Как понять нравитесь ли вы девушке: Как понять, что нравишься девушке

0
Как понять нравитесь ли вы девушке: Как понять, что нравишься девушке
alexxlab Разное

Как узнать, что ты нравишься девушке: самые верные признаки

Для того, чтобы понять, нравитесь ли Вы девушке необходимо внимательно наблюдать как она ведет себя в Вашем присутствии, что она говорит и как она это делает. Существуют признаки, которые безошибочно дадут понять, что Вы ей небезразличны.

Как понять, что она неравнодушна по языку тела: основные признаки.

Для того, чтобы определить понравились ли Вы девушке необходимо следить не только за тем, что она говорит, но и за тем, как она это делает. Ее взгляд, непроизвольные движения и положение тела могут очень много рассказать о ее симпатиях.

Взгляд

Глаза – это зеркало. Девушка способна сказать многое своим взглядом.

Если она увлечена, то Вы заметите:

  • Зрительный контакт «глаза в глаза» длится больше обычного. При разговоре между незнакомыми людьми зрительный контакт длиться, в среднем, 3 секунды. Если девушка заинтересована общением, зрительный контакт увеличивается до 5-6 секунд.
  • Зрачки девушки расширены, когда смотрит на Вас.
  • Она чаще смотрит на Вас чем на других людей.
к оглавлению ↑

Волосы

Заинтересованная в мужчине девушка начинает:

  • Поправлять прическу чаще обычного.
  • Играет с волосами, например, накручивает кончик волос на палец.

Губы

Чтобы общаться с Вами, женщине не обязательно говорить! Она прекрасно может намекнуть на свои желания, не произнеся ни слова. О том, что Вы ей нравитесь говорит:

  • Девушка слегка прикусывает нижнюю губу.
  • Облизывает губы.
  • Она часто улыбается Вам.

Положение тела

Если барышня сидит, развернувшись телом к Вам, это говорит о том, что она внимательно слушает и заинтересована в разговоре. Даже если Вы ведете непринужденную беседу, по языку тела женщины можно прочесть, что она открыта перед Вами и ждет от Вас того же.

Вот признаки, которые говорят о том, что она неравнодушна:

  • Смотрит на Вас во время разговора.
  • Ее тело обращено в Вашу сторону.
  • Носки ее ног указывают на Вас.
  • При любом удобном случае она сокращает дистанцию между вами.

Она подсознательно хочет, чтобы Вы знали, что она не игнорирует Вас и настроена на нечто большое, нежели дружеское времяпровождение. Ее внимание только на Вас!

к оглавлению ↑

Поведение заинтересованной девушки

Обращайте внимание на то, как она себя ведет во время разговора с Вами. Есть несколько характерных признаков женщины в присутствии понравившегося ей парня.

Прикосновения

Физический контакт — распространенный способ, которым женщина способна выразить интерес к мужчине.

Игривые щипки или быстрые касания означают многое, когда исходят от девушек! Это означает, что она подыскивает удобный случай прикоснуться к Вам, или даже «нечаянно» столкнуться с Вами.

Прикосновения — важная часть в искусстве женского флирта. Даже стеснительные девушки, которым сложно решиться на серьезный шаг, могут сказать о своей симпатии легким прикосновением.

Обратите пристальное внимание на некоторые вещи:

  • Она кладет руку на плечо во время приветствия.
  • Во время разговора она смахнула с Вашего плеча невидимую пылинку? Вы определенно ей нравитесь.
  • Она оперлась на Вас при выходе из общественного транспорта.
  • Сжимает слегка Вашу руку во время увлекательного разговора.
к оглавлению ↑

Жажда внимания

Каждый раз, когда она входит в комнату, полную людей, ее глаза в первую очередь ищут Она входит, рассматривает вас, дарит легкую улыбку, а затем поворачивается к своим друзьям. Несмотря на то, что барышня отвернулась, именно Вы оказались первым, на кого она обратила внимание. Потому, что она думала о Вас даже прежде чем вошла в эту комнату.

Общение с девушкой, которая Вам симпатизирует. Основные признаки.

Много интересного можно узнать, общаясь с девушкой. Вот на что следует обращать внимание в первую очередь.

Внимательность

Если Вы действительно нравитесь девушке, то она будет внимательно слушать, о чем бы Вы ни говорили. Женщина не будет Вас перебивать или игнорировать. Активно поддерживать разговор на любую тему.

Ей нравятся Ваши шутки

Мужчины хотят, чтобы девушки, которым они симпатизируют, улыбались и пребывали в хорошем настроении. Для этого в ход идут анекдоты и смешные истории, которые не всегда так хороши, как Вам кажется. Если девушка смеется над каждой шуткой, из Ваших уст, это верный знак того, что она к Вам неровно дышит. Даже самая неудачная шутка нуждается в положительной оценке слушателей, и умная девушка отлично это понимает. к оглавлению ↑

Она обсуждает Вас с друзьями

Девушка, которой нравится мужчина, вероятнее всего, поделится своими чувствами с друзьями. Ей важно узнать:

  • Что они думают?
  • Считают ли друзья ее симпатию взаимной?
  • Будут ли они хорошей парой?

Любая дама хочет подтверждений своих догадок от близких ей людей. Возможно, что она попросит кого-то из друзей прощупать почву и выведать некоторые подробности из Вашей личной жизни или сделать намек на то, что она не прочь познакомиться с Вами поближе.

к оглавлению ↑

Как определить нравитесь ли Вы женщине

Существует несколько способов проверить, нравитесь ли Вы девушке.

Способ №1. Улыбнитесь ей, глядя в глаза. Просто так, без всякой причины. Если она быстро «вернет» Вашу улыбку, то это хороший признак.

Способ №2. Пофлиртуйте с другой девушкой в ее присутствии. Внимательно наблюдайте за ее реакцией. Она может попытаться скрыть свое неудовольствие, но ее обязательно выдадут:

  • Учащенное дыхание
  • Резкая смена настроения
  • Раздражительность
  • Попытки обратить на себя Ваше внимание

В арсенале представительниц прекрасного пола существует множество способов, как сообщить интересующему ее мужчине, что он ей нравится. В ход идут как вербальные, так и невербальные знаки внимания.

О том, какие еще есть признаки симпатии и заинтересованности со стороны девушки можно посмотреть на видео:

Как узнать, если вы нравитесь девушке

Девчонки загадочные, стеснительные и любят скрывать чувства. Вполне возможно, что в твоем ближайшем окружении есть красотки, которым ты симпатичен. Как понять нравитесь ли вы какой-то девчонке.

Зачастую далеко не просто понять, нравитесь ли вы девушке. Некоторые девчонки этого не скрывают, открыто флиртуя, хихикая и заливаясь румянцем всякий раз, когда находятся в вашем окружении. Другие же, наоборот, очень стеснительны и скрывают свои чувства. Тем не менее, совершенно неважно, с каким типом девушек вы столкнулись, потому что существует ряд безошибочных признаков, которые ее выдают. Если вам нравится девушка, и вы хотите узнать, взаимны ли ваши чувства, либо просто желаете понять, нравитесь ли вы своей однокласснице или знакомой из круга общения, следуйте проверенным способам ниже.

1. Замечайте, что она делает

1.1 Попытайтесь поймать ее взгляд на себе. Это то, что ее выдаст. Если вы смотрите через весь класс или зал на вечеринке и ловите ее взгляд на себе, то, возможно, вы ей нравитесь. А если она, замечая, что вы поймали ее взгляд, смущенно отворачивается или слабо вам улыбается, то она практические признается, что влюбилась в вас.

Наблюдайте за ней так же незаметно, в противном случае она подумает, что это вы таращитесь на нее.

1.2 Посмотрите, смущается ли она в вашей компании. Это следующее свидетельство того, что вы ей нравитесь. Если она краснеет либо смущается всякий раз, когда вы проходите мимо нее или обращаетесь к ней, это говорит о том, что вы ей нравитесь, и она волнуется, как и что вам ответить. Коль вы заметили, что она краснеет, не переспрашивайте ее об этом и не поддразнивайте, потому что подобное поведение может вспугнуть и оттолкнуть ее от вас.

Просто убедитесь, что она не та девушка, которая краснеет каждый раз, когда с ней заговаривает любой парень, потому что она может просто стесняться находиться в компании ребят.

1.3 Наблюдайте, много ли она смеется рядом с вами. Большинство девчонок в компании парней, к которым они испытывают симпатию, много смеются, потому как нахождение рядом с парнем, который нравится, окрыляет и способно вскружить голову. Если девушка рядом с вами хихикает и часто смеется, даже когда вы не сказали ничего смешного, вероятно, вы ей нравитесь. Она может хохотать, потому что вы ей просто нравитесь, но если девушка действительно думает, что все сказанное вами – очень смешно, значит, она втрескалась в вас по уши.

В следующий раз, когда вы разговоритесь, присмотритесь, часто ли она смеется. Слегка пошутите и пронаблюдайте, как она будет смеяться – вероятно, у нее есть к вам чувства.

1.4 Присмотритесь, как реагируют друзья девушки, проходя мимо вас. Они могут очень многое рассказать о ее чувствах, не говоря ни слова. В следующий раз, идя по коридору, присмотритесь, как друзья девушки, завидев вас, будут подтрунивать над ней, подталкивать ее локтем или просто кивать головой в вашем направлении, указывая девчонке на ваше присутствие. Это довольно-таки ясный знак того, что девушка положила на вас глаз.

Если ее друзья здороваются с вами, хитро улыбаясь, это опять-таки может говорить о том, что вы небезразличны девушке.

1.5 Следите, ищет ли она повод побыть с вами. Если девушка положила на вас глаз, она захочет проводить очень много времени рядом с вами. И для этого она будет искать любой повод. Например, попросит вас помочь ей с математикой, даже пригласит посмотреть в кино или на концерт. Она может делать это небрежно, чтобы вы не догадались о ее истинных мотивах.

Если вы уже давно в одном кругу общения, а девушка начала проявлять себя относительно недавно, это наверняка значит, что вы ей небезразличны.

1.6 Отмечайте, много ли внимания она уделяет своей внешности в вашем присутствии. Если в вашем присутствии девушка чаще наряжается, а также больше прихорашивается, она, возможно, старается произвести на вас впечатление. Если вы проводите время только с ней или в небольшой компании, а она часто красит губы помадой или блеском, любуясь в зеркало или постоянно поправляя одежду, она, скорей всего, старается вам понравиться.

Если вы неожиданно застали ее в повседневной одежде, значит, она наряжается именно для вас.

Если вы случайно встретились в продуктовом магазине, и она начала отшучиваться касаемо своего невзрачного внешнего вида, значит, ей стыдно, что вы увидели ее такой.

1.7 Читайте язык ее тела. Язык тела девушки может вам очень многое рассказать о ее чувствах. Если она постоянно смотрит вам в глаза, подвигается ближе и полностью поворачивается к вам, когда вы разговариваете с ней, это свидетельствует о том, что вы ей нравитесь. Вот еще на что нужно обратить внимание:
Если, разговаривая с вами, она закручивает пряди волос, значит, она нервничает из-за того, что вы ей нравитесь.

Если девушка кладет ногу на ногу, меняя их, она опять-таки нервничает при беседе с вами.

Если она отводит взгляд в сторону и иногда смотрит в пол, значит, вы ей нравитесь.

1.8 Посмотрите, как она себя ведет с другими парнями. Это очень важно. Порой вы считаете, что девчонка в вас влюблена, а на самом деле она может оказаться кокетливой, общительной и игривой со многими парнями. Некоторые девчонки действительно влюбляются в ребят, а некоторые просто предпочитают мужскую компанию женской. Вы можете неправильно понять девушку, которая дружелюбна со всеми, посчитав, что она запала на вас.

Проверьте, как девушка ведет себя с парнями. Коль она ведет себя со всеми одинаково, значит, она просто такой человек.

Если к вам она относится иначе, уделяя больше внимания именно вашей персоне – или, наоборот, меньше внимания, потому что стесняется, беседуя с вами – возможно, она влюблена в вас.

2. Замечайте, как говорит девушка

2.1 Посмотрите, поддразнивает ли вас она. Если девушка вас поддразнивает, это еще один сигнал того, что вы ей небезразличны. Поддразнивание – одна из форм флирта. Таким шутливым образом девушка дает вам понять, что вы ей нравитесь. Она может приставать к вам, насмехаясь над вашей одеждой, игриво спихивая или подталкивая вас и даже высмеивая вашу стрижку либо новые ботинки. Но не обижайтесь – так она вам уделяет внимание.

Сравните, к кому она пристает – ко всем парням или только к вам. Если она подтрунивает над всеми, значит, она просто шутница. Но если она шутит только над вами, значит, она вас выделяет.

2.2 Отмечайте, хвалит ли она вас. Если девушка вас постоянно хвалит, скорей всего, вы ей правда приглянулись. Если она говорит, что ей нравятся ваши новые ботинки, как вы ответили на истории или насколько круто вы сыграли в баскетбол, хотя вы всего лишь выбили мяч, тогда вы, несомненно, ей нравитесь. Когда вы нравитесь девушке, ей нравится любая мелочь, которую вы делаете, и она не боится вам об этом сказать.

Она может оказаться просто очень милой девушкой, раздающей комплименты тут и там. Или говорит приятные вещи только вам. Кто знает – может, и в последнем случае она относится к типу очень милых девушек. А может, нет.

Если она делает вам комплимент касаемо новой рубашки или стрижки, значит, она следит за вашим гардеробом и изменениями во внешнем образе. А это решительный сигнал того, что она запала на вас.

2.3 Следите, ищет ли она повод заговорить с вами. Если девушка в вас влюблена, она будет искать любой повод начать разговор, если, конечно, она не безвозвратно скромна. Если у вас нет общих друзей или других причин пересекаться, она может просто подойти и задать банальный вопрос о том, что задали по математике, что, в принципе, легко узнать у других одноклассников. Она даже может позвонить или написать сообщение, задав какой-нибудь банальный вопрос в надежде продолжения беседы.

Коль вы ей нравитесь, она может попытаться начать разговор, опираясь на ваш вкус, например, о спорте или любимом телешоу. Она может просто подойти и спросить, смотрели ли вы вчерашнюю игру или что вы думаете о финальном сезоне вашей любимой передачи. Возможно, она разделяет ваши увлечения или, быть может, просто ищет повод начать разговор.

2.4 Она может поинтересоваться о том, нравится ли вам кто-нибудь. Девушка попытается вкрадчиво разузнать, не испытываете ли вы к кому-нибудь симпатию, не собираетесь ли вы провести выходные с какой-либо подругой, влюблены ли вы в кого-нибудь, что позволяет вам видеть намерения девушки насквозь. Если девушка задает вопрос о том, влюблены ли вы в кого-то, это стоит понимать так: «Я тебе нравлюсь?».

Есть еще только одно объяснение этому – она может задавать такие вопросы, потому что одна из ее подруг в вас влюблена.

Если вы ей ответите, что вам никто не нравится, она может спросить следующее: «Тебе вообще никто не нравится? Кто-то ведь должен тебе нравиться…». Здесь она хочет услышать, что вы влюблены в нее.

Даже факт того, что она интересуется вашим личным фронтом, доказывает, что она испытывает к вам романтические чувства.

2.5 Обратите внимание на то, что она говорит о девчонках, с которыми вы вращаетесь в одних кругах. Пытается ли девушка каким-либо образом унизить девчонок, с которыми вы общаетесь? Говорит ли она о том, что все ваши бывшие пассии недостойны вас? Если да, девушка вам намекает, что она та самая и единственная для вас. Если она нелестно отзывается о ваших подругах и любых девушках, с которыми вы общаетесь на перемене, значит, она безумно вас ревнует, поскольку вы ей не уделяете достаточно внимания.

Если девушка ревнует, хотя вы еще даже не встречаетесь, – это в порядке вещей. Однако убедитесь, что это не проблема, если в конечном итоге вы планируете с ней встречаться.

2.6 Насторожитесь, когда она дает понять, что ей хотелось бы иметь парня. Ей кажется, что она просто намекает, но если она постоянно говорит: «Здорово, если бы у меня был парень», «Мне так не надоело быть одной», «Как бы мне хотелось иметь парня, чтобы ходить вместе с ним в кино», это значит, она просит вас стать ее парнем. Если она часто тонко намекает, что ей хочется встречаться с кем-нибудь, этот кто-нибудь – вы.

Есть еще одно объяснение этому – она хочет отношений с одним из ваших друзей. Но если она никогда не спрашивает о ваших друзьях, значит, она запала именно на вас.

2.7 Слушайте, как она отзывается о других парнях. Если она говорит, что тот или иной парень недостаточно хорош для нее, или нет таких ребят, как вы, она дает вам понять, что ей нужны вы. Помимо этого она также может рассказывать, кому чего не хватает, акцентируя на ваших личных качествах.

Если она говорит, что сходила бы на свидание с парнем, имеющим отличное чувство юмора, а именно ваш юмор она постоянно хвалит, это значит, что она хочет встречаться с вами.

Если она вам жалуется на других ребят, она дает вам знать, что вы ей нравитесь больше остальных.

2.8 Посмотрите, как часто она вам звонит или пишет сообщения. Коль она постоянно вам звонит или пишет сообщения, вы ей точно небезразличны. Если она отсылает вам много милых смайликов, звонит, чтобы просто сказать «привет» или ради того, чтобы узнать домашнее задание, которое она может спросить у кого угодно, значит, она ищет причины поговорить с вами.

Если она пишет вам смайликами или словами типа «хе-хе», значит, она с вами кокетничает.

3. Узнайте точно, нравитесь ли вы ей

3.1 Спросите своих друзей. Первоисточником информации должны быть ваши приятели. Поинтересуйтесь у них, видели ли они вас с этой девчонкой вместе, а затем попросите ответить честно – считают ли они, что вы ей нравитесь. Возможно, друзьям со стороны видней, и они вам расскажут, влюблена эта девушка в вас или она заигрывает и флиртует со всеми подряд. Попросите их быть честными, потому что вы имеете право знать правду.

Ваши приятели могут знать, кто еще может нравиться этой девушке. Данная информация может стать полезной, прежде чем вы попытаетесь поговорить с девчонкой наедине.
Постарайтесь спрашивать об этом непринужденно. И аккуратно узнавайте мнение тех парней, которые могут быть приятелями этой девушки. Иначе вы можете засветиться.

3.2 Поинтересуйтесь у ее друзей. Это так же рискованно, как и спросить у девушки напрямую. Но если вы действительно доверяете одному из ее друзей и уверены, что он не сдаст вас, смело идите и спрашивайте. Ее друг наверняка знает, нравитесь вы ей или нет – другое дело, расскажет ли он об этом вам.

Только не придавайте расспросам большого значения. Не разоблачите себя.

3.3 Спросите у девушки. Если вам тоже нравится эта девушка, и вы хотите узнать правду, не бойтесь спросить об этом. Просто найдите время, когда вы останетесь наедине в спокойном месте, и спросите, что она к вам чувствует. Если она вам нравится, скажите ей об этом первым и добавьте, что вам хотелось бы узнать, взаимно ли это. Говорите спокойно, глядя в глаза, и уделите ей все свое внимание, чтобы она поняла, насколько важна для вас. Но не преувеличивайте, чтобы не вспугнуть ее.

Если она признается, что это взаимно, пригласите ее на свидание и посмотрите, куда все это приведет.

Если у нее нет к вам чувств, отреагируйте спокойно. Не расстраивайтесь и не обижайтесь – будьте беспристрастны и покажите ей, какой вы замечательный парень.

Советы

Если вы хотите признаться девушке в своей симпатии или спросить ее, нравитесь ли вы ей, не выбирайте для этого школьное и обеденное время. Выбирайте для таких вопросов более уединенное место и подходящее время.

Не ведите себя так, будто она с другой планеты. И не пренебрегайте ею. Иначе вы разобьете ей сердце.

Если у вас взаимные чувства, но девушка очень стеснительна, сделайте первый шаг.

Не будьте трусливым, иначе она вас возненавидит. Ведите себя прилично.

Источник: WH

Как понять, что ты нравишься девушке: признаки удачного свидания

Для начала нужно прояснить одно: если вы только что познакомились с девушкой на светском мероприятии и договорились увидеться с ней снова через неделю – вы идете на свидание, сто процентов. Но бывают и более спорные ситуации. Скажем, вы вышли в магазин за артишоками для домашней пасты и случайно встретили там старую знакомую, которую в последний раз видели года три назад на новоселье у общего друга. Вы перекинулись парой слов и решили, что нужно обязательно встретиться. Но вот досада, вам девушка очень понравилась, а как понять ее намерения? Мы напряглись и вспомнили все, что знаем о девушках, чтобы раз и навсегда разрешить этот вопрос. Оказалось, что нужно запомнить всего шесть простых пунктов.

1. «Звучит круто. Я за!»

Если вы когда-нибудь общались с девушками действительно по-дружески, то должны были заметить, что они жуткие привереды. «Это не вкусно, это не красиво, то не модно» – чаще всего, выходя на встречу с подругой, лучше доверить выбор места ей. Но если девушка повесила эту ответственность на вас, то уже есть повод задуматься. Ради эксперимента предложите ей попробовать какую-нибудь нью-эйдж-чайную в подвале магазина оккультных талисманов. Вообще, уже то, что вы идете куда-то вдвоем, говорит о многом, но если девушка соглашается на любое ваше предложение – это точно знак. Впрочем, в конечном итоге лучше сводить ее в место поприятнее сомнительного подвала.

2. Все ваши шутки смешные

Иногда, бывает, отпускаешь абсолютно идиотскую шутку, уже в процессе жалея, что решил ее озвучить, но все вокруг неожиданно начинают смеяться. Если вся ваша встреча напоминает такую ситуацию, то вы на свидании. Никто не шутит смешно всегда. Даже самые крутые стендап-комики не всегда могут поставить хоть два смешных панчлайна подряд. Поэтому если девушка смеется над каждой остротой, вылетающей из вашего рта, – это совсем не значит, что в вас проснулся талант комика, просто вы ей нравитесь.

3. Вы пьете вино

Нет в мире напитка более романтичного, чем вино. Даже очень инстаграмный Spritz не может с ним соревноваться. Вот что вы подумаете, увидев в ресторане парочку с двумя бокалами красного на столе? Чаще всего, если окружающим кажется, что вы на свидании, – вы наверняка на свидании.

4. «Случайные» прикосновения

Запомните, случайные прикосновения – это как случайный секс, он происходит, только если вам этого хочется. Некоторые девушки будут вас убеждать, что ведут себя так со всеми, что прикосновения для них – неотъемлемая часть общения. И возможно, действительно есть люди, которые не могут и часа просидеть без малейшего тактильного контакта. Но чаще всего это лишь отговорки, никто не будет вас трогать совсем без желания сблизиться чуть больше.

5. Она выглядит лучше, чем обычно

Если она выглядит лучше, чем в тот раз, когда вы встретились в магазине, то это знак. Если же она выглядит лучше, чем на своих фотографиях в соцсетях, – это ЗНАК. Ни одна девушка не будет тратить столько времени на мейкап ради друга. А если во время встречи она отойдет в уборную и вернется со свежим слоем помады на губах, то можете смело отправлять в общий чат своим друзьям сообщение: «Пацаны, я на свидании!»

6. Вы закрыли счет без особых споров

В наше время заплатить за девушку в ресторане бывает сложнее, чем выиграть тендер от правительства Москвы. Женщины все меньше нуждаются в мужчинах, особенно в том, что касается денег на еду. Но все понимают, что это лишь знак внимания. И если девушка позволила за себя заплатить, считайте, она ваше внимание приняла и дала добро на дальнейшие действия.

Вероятно, вам также будет интересно:

15 человек, с которыми вы никогда не должны спать

Как познакомить девушку с друзьями?

Как не казаться навязчивым

Фото: giphy.com

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Нравлюсь ли я девушке

В жизни возможны только две трагедии: первая — получить то, о чем мечтаешь, вторая — не получить (с)

Отказ понравившейся девушки неприятен, что же делать для того чтобы его избежать? Девушки – очень скрытный народ, они привыкли маскировать свои истинные переживания и по их поведению достаточно трудно определить, нравитесь ли вы. Парни всего мира постоянно ломают головы над тем, нравятся они вот этой конкретной девушке или нет. Так что мы собрали некоторые подсказки, помогающие выявить симпатию девушки именно к вам. Так что вы легко сможете понять, нужно ли переходить к решительным действиям или лучше пока подождать.

Признаки того, что девушка готова принять ваши ухаживания:

• Она флиртует. Девушка весела, общительна, легко поддерживает беседу, подхватывает нить разговора, подбрасывает новые темы, смеется и кажется довольной. Это замечательный признак, но возможно это обычное поведение для этой девушки, может быть она всегда себя так ведет, ведь есть гипер-общительные натуры. У них то, что кажется флиртом, на самом деле просто обычная линия поведения.

• Она прихорашивается. Девушка отбрасывает волосы с лица, встряхивает ими, или начинает собирать волосы на затылке на ваших глазах. Она открыто демонстрирует вам свою внешность, потому что вы ей интересны, и она показывает свою красоту: она демонстрирует вам запястья, раскачивает бедрами сильней обычного, часто облизывает губы.

• Она смотрит украдкой. Она старается незаметно рассмотреть интересующего ее парня. Если она наткнется на ваш встречный взгляд, то быстро отведет глаза. Значит вы ей интересны – это точно.

• Она старается выглядеть как можно более красиво. Завидев вас, девушка распрямляет плечи, приподнимает грудь, подтягивает живот. Девушка может поправлять одежду, пояс или застежку на ваших глазах. Ей хочется быть красивой для вас.

• Она одобряет все, что вы говорите. Вы можете озвучивать обычные, даже банальные вещи, но любая ваша болтовня вызывает у девушки восхищение. Здесь важно не перегнуть палку и не стать нести совсем уж явную чушь.

• Она знакомит вас с подругами или даже родными. Это почти финальный шаг. Чужака девушка никогда не станет приближать к себе, она оказывает вам явное доверие.

Опытные парни считают, что языку тела нужно доверять больше, чем словам. Это правда – тело лгать не умеет. Оно всегда выдает истинные намерения человека. Вот бессловесные (невербальные) признаки явной симпатии девушки к вам:

  • — Расширение зрачка. Когда она смотрит на предмет вожделения, ее зрачок расширяется – хочется рассмотреть все до мельчайших деталей. Управлять размером зрачка невозможно, это реакция, доставшаяся нам от предков.
  • — Разворачивание плеч и ступней в вашу сторону
  • — Обращение именно к вам, когда вы находитесь в компании и вокруг полно других людей
  • — Взгляд направлен прямо на вас, она смотрит глубоко в ваши глаза. При этом она теребит волосы, очки или серьгу
  • — Улыбка, предназначенная вам – это явное «да».

Если вы прочли все сигналы девушки и все же не уверены, то можно посмотреть, ревнует ли она вас. Заговорите с другой девушкой и проследите за реакцией той, которая вам интересна. Заметите хотя бы намек на ревность – значит вами точно всерьез интересуются.

Внимательно наблюдая за девушкой, вы всегда можете сделать правильные выводы. Девушка зовет и приглашает, одобряет и ободряет – значит, пришел ваш черед переходить к действиям, ведь вам ясно показали, чего от вас хотят. Так что если вы обнаружили в поведении девушки хотя бы часть из перечисленных признаков, то можете быть уверены — вы ей точно нравитесь.

Антонина Лебедева, психолог, психотерапевт.

Как понять, нравишься ли ты девушке – 10 признаков, того, что ты понравился женщине

Многие девушки стесняются прямого словесного выражения чувств — им больше свойственны намеки. Поэтому мужчины, не сумев расшифровать скрытый смысл фраз, расценивают женское поведение как противоречивое или загадочное. 

Чтобы лучше понять женщину, парень может представить себя на ее месте и подумать, как бы он продемонстрировал симпатию. При этом не стоит забывать о гендерных различиях, ведь девочки, как правило, более застенчивы и не склонны к решительным действиям.  Также важно узнать способы и признаки, помогающие понять, что ты нравишься.

  • 2 способа, как определить, нравишься ли ты женщине
  • По каким признакам можно понять, понравился ли ты незнакомой девушке?
  • Как работают признаки, или не стоит спешить с выводами
  • Общение — отличный способ проверить заинтересованность и взрослой женщины, и юной леди
  • Общение по интернету, или как узнать о взаимности в онлайн-режиме
  • Коллега по работе, или сдержанность в проявлении чувств
  • Взгляд со стороны, или о чем говорит поведение подруг
  • Школа жизни, или как распознать симпатию скромной, застенчивой девушки

2 способа, как определить, нравишься ли ты женщине

Узнать, нравишься ли ты девушке, можно двумя методами — пассивным и активным. В зависимости от своего характера мужчина может выбрать один из вариантов, но все же лучше действовать в комплексе.

  1. Наблюдение. Подходит для стеснительных, скромных парней, которые не готовы к активным действиям. Чтобы понять, что ты нравишься, следует обращать внимание на каждую мелочь в поведении и высказываниях девушки — например, стремится ли она подойти ближе или отодвигается от парня, куда и как смотрит, охотно ли поддерживает беседу.

  2. Проявление инициативы. Рекомендуется для уверенных в себе парней, которые в случае отсутствия взаимности смогут адекватно реагировать на отказ. Активный способ предполагает «наступление» и помогает определить симпатию, не дожидаясь намеков от девушки. Улыбнитесь первым, подмигните, заведите нейтральный разговор, пригласите девушку на свидание — ответная реакция поможет понять, нравитесь ли вы женщине

Какой бы способ вы ни выбрали, помните, что главное — не затягивать с попыткой узнать, нравитесь вы или нет.

По каким признакам можно понять, понравился ли ты незнакомой девушке?

Даже если девушка пытается скрыть свои чувства, понятно, что она не сможет постоянно контролировать свое поведение. Существует топ-10 признаков, по которым можно узнать, нравится парень или нет.

  1. Зрительный контакт. Понять, что ты нравишься, можно по взгляду. Если девушка заинтересовалась, ей будет доставлять удовольствие наблюдать за парнем в открытую или тайно. 

  2. Стремление находиться рядом. Если девушка, например, в кафе, клубе или ресторане, постоянно находится в поле вашего зрения, возможно, она дает понять, что вы ей нравитесь.

  3. Открытая поза. Понять об искренней заинтересованности позволит положение тела женщины. Если парень нравится, то во время разговора девушка будет развернута к нему всем корпусом.

  4. Прикосновения. Девушка может «случайно» зацепить локтем или аккуратно похлопать по плечу, задав при этом контрольный вопрос «Не подскажете …?» или «Не могли бы вы …?».

  5. Жесты прихорашивания. Если парень понравился девушке, ей важно чувствовать себя в его присутствии неотразимой. Инстинктивно она начинает поправлять волосы, украшения, одежду. 

  6. Привлечение внимания. Это может быть что угодно — громкий смех или разговор, модельная поза. Главное, заинтересовать незнакомого молодого человека.

  7. Волнение. Как правило, если парень нравится девушке, она волнуется в его присутствии, начинает нервно теребить кольца, серьги, шейный платок или сумочку. Понять, что понравился, помогут также переминание с ноги на ногу, легкое покраснение щек.

  8. Попытка спровоцировать знакомство. В общественном месте понять, что ты понравился незнакомке, помогут случайные вопросы или прикосновения. Также девушка может «нечаянно» уронить сумочку или наступить на ногу.

  9. Улыбка. Как правило, в присутствии объекта симпатии человек испытывает массу положительных эмоций, улыбается. 

  10. Наступление. “Дерганье за косички” свойственно не только мальчикам школьного возраста. Многие женщины, испытывающие симпатию к мужчине, непроизвольно стараются поддеть его, прокомментировав вслух его шутку, позу или поступок.

Знание этих признаков помогает понять, что парень понравился незнакомой девушке в ресторане, клубе, на вечеринке. А об особенностях знакомства на улице можно подробнее узнать из статьи «Как познакомиться с девушкой на улице? 5 лучших способов»

Как работают признаки, или не стоит спешить с выводами

Заметив в поведении незнакомки тот или иной признак заинтересованности, не следует делать поспешных выводов и сразу подходить к красавице. Лучше проявить терпение и понаблюдать.

Например, когда девушка поправляет локоны, дело действительно может быть только в растрепанной прическе. Если она нервно крутит в руках телефон, это может означать, что ждет сообщение от любимого. Взгляд в вашу сторону может быть попыткой установить зрительный контакт с официантом.

Необходимо помнить, что признаки работают в комплексе и эксклюзивно. Они как бы наслаиваются один на один, составляя общую картину. Если на протяжении нескольких минут заметили 2 и более признака, то можете попробовать познакомиться с понравившейся красавицей. Скорее всего, ваша симпатия окажется взаимной.

Общение — отличный способ проверить заинтересованность и взрослой женщины, и юной леди

Если девушка общается с вами, это уже половина успеха. Значит, вы интересны для нее, по крайней мере, в роли собеседника. Но как узнать, что женщина симпатизирует вам как мужчине? 

  1. Вопросы. Заинтересованность со стороны взрослой собеседницы поможет понять, что ты нравишься. Если девушка испытывает симпатию, она будет прямо или косвенно расспрашивать об интересах, увлечениях парня и постарается выяснить, есть ли у него девушка.

  2. Рассказ о себе. Когда женщина рассказывает о себе, она дает понять мужчине, что доверяет ему. Значит, он ей небезразличен.

  3. Полное согласие. Конечно, девушка не всегда разделяет точку зрения, высказанную мужчиной. Однако, чтобы не обидеть понравившегося человека, дать ему понять, насколько он значим, она соглашается с мнением собеседника.

  4. Поддержка. Если в беседе парень упомянул о какой-то проблеме или просто расстроен, собеседница постарается приободрить его, поддержать советом. Проявление участия с ее стороны — явный признак заинтересованности.

  5. Предложение помочь. Когда парень находится в растерянности, например, при выборе подарка для мамы или сестры, девушка, которая испытывает симпатию, обязательно предложит помощь. Так она проведет время с понравившимся мужчиной и даст понять, что неравнодушна к нему.

  6. Просьба о помощи. Если взрослая женщина доверяет мужчине, симпатизирует ему, то при возникновении проблем он станет одним из первых, к кому она обратится. 

  7. Скрытое приглашение. Как правило, девушке достаточно сложно пригласить парня на свидание. Но если он застенчив, не проявляет инициативу, приходится действовать самой. Узнать, что понравился девушке, помогут намеки на совместное времяпрепровождение. Если она интересуется вашими планами на вечер или высказывает желание посмотреть новый блокбастер, значит, она дает понять, что не прочь сходить с вами на свидание.

Когда женщине нравится мужчина, она сделает все возможное, чтобы максимально проявить себя и завоевать объект симпатии.

Общение по интернету, или как узнать о взаимности в онлайн-режиме

Существует несколько проверенных признаков, чтобы узнать, понравился ли ты девушке, с которой общаешься в интернете. 

      1. Проявление инициативы. Если женщина лайкает фото, оставляет отзывы или пишет сообщение, это сигнализирует о том, что она заинтересовалась вашей персоной.

      2. Быстрый ответ. Понять, что нравишься девушке, поможет ее оперативное реагирование на сообщения. Даже если она не располагает временем для длительного общения, она ответит «Извини, занята!» или «Спишемся позже!».

      3. Развернутый ответ. Когда дама заинтересована, она отвечает на каждый вопрос собеседника достаточно подробно. Исключение составляет наличие важных дел, не терпящих отлагательства.

      4. Комплименты. Ошибочно полагать, что комплименты исключительно прерогатива мужчин. Женщины отмечают достоинства, подчеркивают сильные стороны парня, тем самым выражая свою заинтересованность.

      5. Проявление интереса. Как только в онлайн-беседе начинают проскальзывать вопросы относительно вашей персоны, знайте, вы нравитесь собеседнице.

      6. Самореклама. Произвести впечатление на понравившегося мужчину — один из способов завоевать его расположение. Если девушка рассказывает о своих достоинствах, нахваливает свои кулинарные способности или упоминает о спортивных достижениях, значит, мужчина ей небезразличен.

Чтобы попрактиковаться в интернет-общении, можно найти красивую девушку в удобном и безопасном приложении LOFT. Представленные анкеты и фото девушек предварительно проверяются, а мужчина может не добавлять фотографию и не указывать личную информацию в анкете. Знакомиться в приложении LOFT быстро, комфортно и безопасно. Скачать приложение для IOS или Android можно, перейдя по ссылкам.

Коллега по работе, или сдержанность в проявлении чувств

Конечно, стены офиса сковывают свободу действий, ведь на работе необходимо соблюдать субординацию, не выходить за рамки дозволенного. Однако, если женщине нравится коллега, она найдет способ сделать так, чтобы он узнал об этом.

      1. Мелькание перед глазами. Неважно, какое расстояние между вашими рабочими местами — девушка постарается как можно чаще находиться в вашем поле зрения.

      2. Сублимация желания прикоснуться. Если девушка постоянно касается своих волос, дотрагивается до лица, перебирает в руках какой-то предмет в присутствии мужчины, возможно, таким образом она пытается подавить желание прикоснуться к нему самому.

      3. Смена тона и манеры речи. Понять, что понравился коллеге по работе, позволит ее голос. Если при появлении парня девушка непроизвольно меняет темп или интонацию, значит, она испытывает симпатию к нему.

      4. Поддержка. Когда женщина при каждом удобном случае выступает в роли «адвоката», защищает точку зрения мужчины, соглашается с его позицией по всем вопросам, перечисляет достоинства его идей — это явное доказательство ее чувств.

      5. Внимание в мелочах. Заточенный карандаш, свежий кофе, поставленный возле компьютера цветок — свидетельства заботы. Так женщина дает понять, что коллега ей нравится.

      6. Внешнее преображение. Каждая женщина использует внешнюю привлекательность для завоевания понравившегося мужчины. Внезапная смена прически или гардероба могут сигнализировать, что девушка влюблена.

Взгляд со стороны, или о чем говорит поведение подруг

Близкие друзья находятся на одной волне, доверяют друг другу, готовы прийти на помощь, а иногда и подтолкнуть в нужном направлении.

Чтобы определить, нравишься ты или нет, можно понаблюдать за поведением женщины в кругу друзей, когда она максимально раскрепощена и чувствует себя уверенно. Под напором подруг даже очень скромная учительница начальной школы может проявить активность — заигрывающий взгляд, милая улыбка или даже приглашение поддержать разговор.

Понять, нравишься или нет, поможет и реакция подруг на твое приближение. Если они хихикают, рассматривают вас с интересом или тактично уходят, оставляя наедине, значит, вы девушке действительно нравитесь.

Школа жизни, или как распознать симпатию скромной, застенчивой девушки 

Чтобы понять, нравишься ли ты очень сдержанной в эмоциях девушке или убедиться в достоверности своих предположений, можно перейти в «наступление», но осторожно и постепенно. В психологии существует 5 методов, как проверить взаимность.

      1. Анализ развития отношений. При возможности проводите больше времени вместе, изучайте, наблюдайте, определите, есть ли прогресс в отношениях со дня знакомства.

      2. Завяжите разговор, задайте пару контрольных вопросов «Как дела?» или «Как прошел твой день?». Если девушка заинтересована, она с удовольствием поддержит беседу.

      3. Если вы еще не знакомы, просто улыбнитесь и кивните в знак приветствия. Ответная реакция позволит понять, что вы симпатичны девушке.

      4. Попробуйте вызвать ревность. Метод достаточно рискованный, но действенный. Даже «железная» леди не выдержит и проявит себя, если испытывает какие-либо чувства по отношению к мужчине. Главное, не переборщить, иначе женщина обидится и решит, что просто не нужна.

      5. Приглашение на свидание. Зачем теряться в догадках? Нужно действовать.

Если же женщина не проявляет никаких признаков, игнорирует знаки внимания со стороны мужчины, негативно реагирует на его действия, то, скорее всего, он не в ее вкусе. Не надо настаивать, пытаться подчинить, лучше отступить или хотя бы сделать перерыв. Возможно, через какое-то время отношение девушки изменится и она с радостью примет ухаживания молодого человека. Но если ее поведение остается прежним, следует отказаться от идеи добиться расположения неприступной красавицы.

Малозаметные признаки того, что вы нравитесь девушке

«Я ей нравлюсь?» — этим вопросом задаются многие парни во время свидания с девушкой, которая их действительно привлекает. Но знакомства не могут быть тайной за семью печатями — ведь на самом деле существует много признаков того, что мужчина понравился женщине.

Влечение — забавная вещь: вам нравится эта девушка, но вы не уверены в её чувствах к себе. Мужчины часто считают женщин сложными существами, но выяснить признаки, что вы ей понравились, не так сложно, как может казаться.

Самый простой способ узнать это — наблюдение за языком её тела, потому что он способен буквально кричать: «Ты мне очень нравишься!», хотя она не сказала ни одного слова.

Вот 10 малозаметных признаков того, что вы нравитесь девушке, которые вы легко можете заметить на свидании:

1. Она вас трогает

Это сильный знак того, что вы понравились женщине. Чем больше она приближается к вам и ищет способы прикоснуться, тем больше она заигрывает с вами.

Когда вы разговариваете, а она слегка постукивает рукой по вашему плечу или груди, это может быть признаком, что вы её интересуете.

А если её прикосновения даже более интимны, это может быть индикатором её желания поближе познакомиться с вами.

2. Она отражает ваши движения

Люди склонны неосознанно копировать движения человека, который им нравится. Это происходит потому, что мы подсознательно пытаемся образовать связь с этим человеком без какого-либо физического контакта.

Вот простой способ проверить, будет ли она отражать ваше движение. Во время свидания возьмите напиток и сделайте глоток или же измените свою позу и наклонитесь в сторону.

Если девушка сделает то же самое, это означает, что она неосознанно отражает движения вашего тела в качестве способа проявить интерес.

3. Она наклоняет голову, глядя на вас

Наклон головы во время разговора является признаком того, что девушка увлечена вами.

Если вы видите, что она наклоняет голову в сторону, ей может быть интересно как то, что вы говорите, так и вы сами по себе.

Попробуйте сменить тему и если она все же наклоняет голову — это хороший знак.

4. Она постоянно «поправляет» свои волосы, макияж или одежду

Она постоянно приукрашивает себя перед вами, поправляя волосы, одежду или ретушируя макияж.

Скорее всего, это происходит потому, что она нервничает и беспокоится о том, как выглядит, и что она хочет как можно лучше выглядеть перед вами.

Это подсознательные движения, то есть женщины делают их, не осознавая этого, когда их привлекает мужчина.

5. Она возвращает ваши физические прикосновения

Чтобы проверить, действительно ли вы ей нравитесь, посмотрите, как она реагирует, когда вы касаетесь её.

Попробуйте во время разговора слегка коснуться её руки или плеча. Если она в ответ дотронется до вас, это хороший знак!

Если она отступает, когда вы её касаетесь, ей пока не комфортно с вами. Это также может означать, что она просто хочет быть с вами друзьями или она не видит себя с таким, как вы.

6. Она пристально смотрит на вас

Она смотрит на вас, вы замечаете это, затем она отводит взгляд. Такая игра взглядов — хороший знак. Это может означать, что вы ей нравитесь, но она не хочет, чтобы вы знали об этом.

Некоторые женщины даже не уклоняются от дальнейшего поддержания зрительного контакта с кем-то, кто их привлекает.

А если её зрачки при этом расширяются, это означает, что ей нравится то, что она видит.

7. Она краснеет

Девушка краснеет, когда сильные эмоции способствуют выработке адреналина, вследствие чего кровь приливает к коже. Чрезвычайные эмоции могут возникнуть из-за смущения, стресса или просто потому, что её привлекает мужчина.

Когда её влечет к вам, она краснеет. И такую реакцию практически невозможно подделать.

Вы можете сделать ей комплимент и посмотреть, краснеет ли она. Если это так — вы ей нравитесь.

8. Она вторгается в ваше личное пространство

Сильным признаком того, что вы нравитесь женщине, является её приближение к вам. Она ощущает удовольствие от того, что вы физически рядом и касаетесь её.

Надежные сигналы её влечения к вам — это когда она наклоняется, чтобы прошептать вам на ухо, или когда она приближается к вам и потирает свою руку о вашу.

9. Она много улыбается

Если она много улыбается, когда вы рядом — особенно когда вы говорите — это значит, что вы вызываете у неё хорошие чувства. Таким образом, это прекрасный знак того, что вы ей нравитесь.

Существует огромная разница между подлинной и вынужденной улыбкой. Эту разницу легко заметить, посмотрев на глаза: они улыбаются, если улыбка искренняя.

10. Она направляет ноги в вашу сторону

И, наконец, следите за ее ногами.

По мнению экспертов, жест женской ноги является самой мощной формой языка тела. Это потому, что люди не осознают, что делают их ноги, пишет deadbees.net.

Исследования показывают, что когда женщина направляет обе ноги в вашу сторону, это означает, что она полностью вами увлечена. Ещё один признак того, что она расслаблена и комфортно чувствует себя рядом с вами — когда ее ноги отодвинуты подальше от её тела и поближе к вам.

В то же время вы вряд ли интересуете девушку, если её ноги указывают в другое место или от вас, или же когда она просто скрещивает их.

30+ верных признаков :: Инфониак

Невероятные факты

Многим мужчинам известно, как сложно бывает понять, что творится в голове у женщин.

Каждая девушка уникальна, поэтому узнать о ее чувствах порой бывает практически невозможно.

Но, проделав небольшое исследование и узнав больше о женской психологии, эта задача значительно облегчается.

Многие женщины подсознательно подают сигналы в расчете, что мужчина обратит на них внимание. Другие ведут себя намного скромнее и не так явно демонстрируют свой интерес. Но если вы проявите достаточно терпения, то сможете уловить знаки того, что вы небезразличны девушке.

Итак, какие признаки могут говорить о том, что вы точно нравитесь девушке?

Язык тела, который говорит о симпатии

Эксперты по жестам и мимике утверждают, что, когда мы встречаем того, кто нам нравится, в нашем теле начинают происходить определенные физиологические изменения. 

Повышается тонус мышц, мы перестаем сутулиться, тело выпрямляется, и мы выглядим моложе и привлекательнее. Мужчины расправляют грудь, стараются занять доминирующее положение, в то время как женщины наклоняют голову, прикасаются к волосам и демонстрируют запястья. 

Язык тела показывает, насколько мы открыты общению, привлекательны и готовы, а может даже отчаянно хотим отношений.

Итак, на что нужно обратить внимание, если вы хотите узнать, нравитесь ли вы девушке?

Читайте также: 30 неочевидных женских фишек, которые заводят мужчин

Глаза – куда именно она направляет свое внимание? Ее зрачки расширяются или становятся шире когда кто-то заходит в комнату?

Губы — они улыбаются или морщатся?

Стопы — куда они направлены?

Руки – куда они прикасаются, что держат?

Покраснение лица или потливость – обращайте внимание на внезапное покраснение лица и шеи, потливость и мокрые ладони – это все может быть хорошим признаком.

Дыхание – иногда, когда мы нервничаем, у нас возникают трудности с дыханием. В других случаях мы наоборот расслабляемся и дышим медленнее, если находимся рядом с любимым человеком.

Всегда обращайте внимание на ситуацию и на то, отличается ее реакция на вас от реакции на остальных людей в помещении.

В целом, язык тела девушек и женщин считывать сложнее, чем у мужчин, так как представительницы прекрасного пола менее прямолинейны.

И помните о том, что каждая девушка индивидуальна, и эти советы служат лишь подсказками, которые помогут вам понять, насколько девушка к вам расположена.

Признаки того, что ты нравишься девушке


© Hemera Technologies/Photo Images

1. Она выпрямляется, расправляет плечи и втягивает живот.

Если осанка девушки меняется, и она старается расправиться, то она подсознательно хочет произвести на вас впечатление. 

Обратите внимание на ее осанку, когда она проходит мимо вас или уходит от вас. Если она знает, что вы будете на нее смотреть, она автоматически поменяет свою осанку. При этом девушка может слегка покачивать бедрами, как будто она на подиуме.

Кроме того, она будет пытаться облизывать губы, вытягивать шею или чаще к ней прикасаться, так как хочет подчеркнуть свое тело или лицо. Ее заинтересованность также часто очевидна, когда она поправляет волосы или наклоняет голову.

2. Ее стопы направлены в вашу сторону

По мнению психологов это один из самых точных невербальных подсказок того, что вы кому-то нравитесь.

Объясняется это тем, что мы редко сознательно обращаем внимание на то, что делают наши ноги.

Основные признаки:

  • Если ее стопы направлены на вас — это хороший признак

  • Если они смотрят в другую сторону — например, на дверь, то, возможно, она не заинтересована.

  • Если она сидит, поджав ноги, а ее ноги тесно переплетены, то, скорее всего, она нервничает или, ей некомфортно рядом с вами.

  • Если девушка сидит свободно, ее ноги не прижаты к телу, то она достаточно расслаблена, и ей приятно проводить с вами время

3. Ее тело обращено в вашу сторону

Как и в случае со стопами, направление тела является важным показателем ее симпатии.

Хорошо, если ее тело повернуто в вашу сторону, и она полностью уделяет вам внимание. Тело, как и стопы подсознательно поворачивается в сторону человека, в котором мы заинтересованы, и это то, над чем мы редко задумываемся.

Если же она разговаривает с вами, но ее тело отвернуто от вас, это не очень хороший признак.

4. Она замечает и реагирует, когда вы к ней прикасаетесь

Реакция девушки на физическое прикосновение является превосходным показателем того, нравитесь ли вы ей.

Если у нее есть симпатия, она определенно заметит, если вы к ней прикоснетесь, даже если прикосновение чисто платоническое. Она может покраснеть, улыбнуться и придвинуться к вам ближе.

Если вы ей не нравитесь, она, скорее всего, отстранится при вашем прикосновении, даже если движение будет едва заметным.

Конечно, все еще зависит от того, куда вы прикасаетесь, и насколько такой жест уместен в данной ситуации. Если вы беседуете, слегка прикоснитесь к ее плечу — этого достаточно, чтобы посмотреть на ее реакцию.

5. Она стремится к физическому контакту с вами

Всем известно, что нам нравится прикасаться к тому, кто нам нравится. Так, например, женщина может слегка прикасаться к руке человека, с которым разговаривает. Такое легкое прикосновение не обязательно является сексуальным приглашением, а чаще всего свидетельствует о том, что вы ей нравитесь.

Другим показателем ее симпатии являются попытки за вами поухаживать. Например, она счищает катышки с вашей одежды или поправляет рубашку, если она загнулась.

Как было сказано выше, если вы хотите проверить ее чувства, прикоснитесь к ней. Если она одергивается, ей не комфортно. Это не всегда означает, что вы ей не нравитесь, она может быть просто более чувствительной, и ей нужно привыкнуть к вашим прикосновениям.

Если с другими людьми она проявляет физический контакт, например, обнимается при встрече, значит ее отстранение — не очень хороший признак.

6. Она краснеет, когда находится рядом с вами

Мы часто краснеем, когда получаем неожиданный комплимент или нам кто-то нравится.

Если вы заметили, что девушка часто краснеет в вашем присутствии, то это хороший признак.

Однако стоит обратить внимание на то, краснеет ли она при общении с другими людьми, ведь она может быть просто застенчивой.


© Thinkstock/Photo Images

7. Ее зрачки расширяются

Хотя этот признак разглядеть не так легко, расширенные зрачки — показатель влечения.

Посмотрите ей в глаза во время разговора, но постарайтесь это делать непринужденно, чтобы не напугать ее. Однако помните о том, что зрачки естественным образом расширяются, когда свет приглушается.

8. Она копирует ваши движения и жесты

Это один из проверенных признаков симпатии человека, и это то, что мы делаем подсознательно.

Обратите внимание вот на что:

Копирует ли она ваши жесты рукой, когда говорит? Старается ли находиться с вами в одном ритме? Например, если вы говорите медленно, пытается ли она также замедлить речь? Все это указывает на то, что вы ей нравитесь.

Также, если вы ей небезразличны, она начнет употреблять некоторые слова из вашего обихода.

9. Она смотрит на вас

Если она заинтересована, или у нее есть к вам чувства, она будет смотреть на вас и поддерживать зрительный контакт, когда вы встречаетесь взглядами.

При этом девушка может улыбаться или рассматривать ваше лицо, время от времени бросая несколько взглядов. Такое поведение вполне очевидно, говорит о том, что вы ей нравитесь, и она не боится это показать.

Однако если она нервничает или стесняется, она может опускать глаза при встрече взглядом.

Часто девушка отворачивается, если мужчина заметил, как она смотрит. Это, на самом деле, является признаком симпатии и означает, что она интересуется вами, но не хочет, чтобы вы это знали.

10. Она прихорашивается

Практически любая девушка в присутствии симпатичного ей представителя противоположного пола начинает прихорашиваться: поправлять одежду, трогать волосы или наносить на губы блеск.

Так уж устроена наша психика — мы хотим выглядеть как можно лучше рядом с объектом наших воздыханий. Конечно все можно объяснить некоторой нервозностью или тревожностью.

Однако, если вы заметили, что девушка старается наряжаться, тщательно ухаживает за собой, слегка выпячивает губы, то все это явные признаки того, что рядом находится понравившийся мужчина.  Более того, прихорашивание чаще всего указывает не просто на симпатию, а сильное влечение к мужчине.

11. Она прильнула к вам и наклоняет голову

Если девушка придвигается к вам ближе, когда вы разговариваете, она всем своим видом показывает, что вы завладели ее вниманием.  Особенно это верно, если она ведет себя так в группе людей, и уделяет вам больше внимания, чем остальным.

Таким образом она подсознательно пытается оказаться один на один с вами в пространстве.

То же самое значение имеет и наклон головы, который показывает интерес и вовлеченность в разговор. Если девушка вам нравится, постарайтесь уделить ей внимание в разговоре, поддерживайте зрительный контакт и показывайте свой интерес в разговоре.

12. Она использует открытый язык тела

Можно понять, насколько ей комфортно по тому, насколько открытыми являются ее позы и жесты. Если ее руки и ноги расслаблены, а поза не закрыта, можно с уверенностью сказать, что она не испытывает напряжения рядом с вами. Этот признак не является прямым указанием на влечение, так как ей может быть комфортно и рядом с другом. 

Все зависит от контекста. Если вы знаете ее не так давно, и она демонстрирует отрытый язык тела, это прекрасный знак того, что между вами существует сильная связь.

Девушке очень важно чувствовать физический и психологический комфорт при выборе парня.

Однако все еще зависит от ее характера. Если она по натуре более закрыта или стеснительна, то, возможно, не будет использовать открытые позы, даже если вы ей нравитесь.

Если же она прямолинейна и уверенна, такое поведение говорит о ее большой симпатии.

13. Она заметно нервничает или смущается

Если вы ей нравитесь, но девушка знает вас не так хорошо, то, скорее всего, она будет нервничать или выглядеть смущенной рядом с вами.

Тем не менее она хочет произвести на вас впечатление и не ударить в грязь лицом.

Существует семь основных признаков того, что человек нервничает:

  • Прикасается к лицу, например, щупает лицо, слегка подергивает щеки или трет лоб.

  • Часто моргает. Психологи выяснили, что частота моргания увеличивается, когда мы нервничаем.

  • Сжимает губы. Это инстинктивная реакция, защищающая нас от опасности. 

  • Перебирает руками.  Это могут быть переплетенные пальцы, неловкие покручивания руками вперед и назад, щелканье суставами.

  • Потирает ладони.

  • Часто зевает. Хотя это может показаться странным признаком, известно, что стресс и тревога повышает температуру мозга, а зевота регулирует температуру тела, охлаждая области носа и рта.

Если вы заметили эти признаки в вашем присутствии, возможно, девушка нервничает, и вы ей нравитесь (при условии, что вы не знаете друг друга очень хорошо).

По мере того, как вы станете больше узнавать друг друга, нервозность будет проходить, и вам будет легче сблизиться.

14. Она потирает в руках какой-то предмет

Это довольно интересный признак, который иногда сложно отличить от обычного поведения.

Вам нужно обратить внимание на следующее:

Посмотрите, как она держит предмет. Она нежно его поглаживает, а может при этом смотрит вам в глаза? Подсознательно она дает вам знать, что вы привлекаете ее как мужчина.

Она также может направлять предмет в вашу сторону, как если бы она направляла к вам свои ноги или тело.  

Если она просто сжимает предмет и бегло смотрит на вас, это вряд ли что-то означает.

Если же она, наоборот, как будто закрывает от вас предмет, прижимает его к себе и отворачивает от вас тело, то это не очень хороший показатель того, что вы ей нравитесь.

15. Обратите внимание на детали

Самое главное, что вам нужно помнить — это то, что большинство женщин более деликатны в выражении своих чувств и не показывают свой интерес явно.

Более того, известно, что именно женщины предпринимают первый шаг, но делают это незаметно.

Какие же сигналы женщины посылают чаще всего мужчинам, которые их интересуют?

  • Долгий, пристальный взгляд со стороны на мужчину, который ей нравится

  • Как только вы встречаетесь глазами, девушка улыбается и отводит взгляд

  • Она начинает прихорашиваться

  • Она принимает открытую позу

  • Она направляет свое тело на вас

Признаки симпатии девушки по поведению


© stockstudioX/Getty Images

1. Она ведет себя по-другому рядом с вами

Даже небольшие изменения в привычном поведении девушки могут служить указанием на то, что вы ей нравитесь. Но до того, как делать какие-либо выводы, понаблюдайте за ее привычным поведением рядом с друзьями.

  • Она более общительная и веселая рядом с вами? Это может быть признаком того, что девушка пытается вас впечатлить.

  • Некоторые барышни наоборот становятся стеснительными, неуклюжими и молчаливыми в присутствии понравившегося кавалера. Если она краснеет или смотрит в пол, то, возможно, она смущается или нервничает, потому что вы ей нравитесь.

  • Если вы ей неинтересны, она может отвернуться от вас или давать короткие, незначительные ответы.

  • Она может вести себя немного раздраженно, когда вы ее перебиваете или забираете ее время или направлять свое внимание на того, кто ее больше интересует.

  • Обращается ли она с вами не так, как с другими? Например, легко похлопывает по плечу, или кладет на вас руку. Если она не позволяет себе такого с другими, это может означать, что вы ей нравитесь.

2. Когда вы делаете что-то неординарное, она краснеет или волнуется

Попробуйте сделать что-то, что ее удивит. Это может быть неожиданный комплимент или игривое прикосновение к плечу. У девушки не будет время на реакцию, и это будет отличным показателем ее чувств.

Если она покраснеет или покажется смущенной, то это явный признак того, что она хочет вас впечатлить. Она может просто провести рукой по волосам или оправить одежду.

Если она кажется немного раздраженной, как будто вы ее отвлекли от чего-то важного, то, скорее всего, она вами не интересуется.

3. Ваши друзья хотят оставить вас наедине

Как ведут себя ваши общие друзья по отношению к вам? Если вы заметили, как они пытаются оставить вас наедине, значит вы ей нравитесь, и это очевидно даже окружающим.

Они могут хихикать, шептаться и многозначительно улыбаться, когда вы рядом.

Однако это касается только ситуаций, когда девушка рассказывала о вас друзьям. В таком случае они могут попытаться больше узнать об объекте ее интереса и выяснить, подходите ли вы ей.

4. Она уделяет вам внимание

Если вы ей нравитесь, она будет получать удовольствие от времени, проведенного вместе. Она будет вся во внимании и с радостью примет любые попытки взаимодействия.

  • Если она стеснительна, то она не будет уклоняться от разговора и попытается продлить время наедине, но может не показывать, что в глубине души радуется.

  • Когда вы находитесь в группе, смотрит ли она  на вас больше, чем на остальных? Если это так, то это явный признак симпатии.

  • С другой стороны постоянные поглядывания в телефон, когда вы говорите один на один, или отвлеченные взгляды не сулят вам романтического интереса с ее стороны.

5. Она волнуется, когда вы здороваетесь с ней, если она разговаривает с другим

Подойдите к девушке, когда она разговаривает с другим парнем, поздоровайтесь, и понаблюдайте за ее реакцией.

Если она смущена, покраснела или взволнована, то это говорит о том, что она беспокоится, чтобы вы не подумали будто этот парень нравится ей больше вас.

Она может даже попытаться вовлечь вас в разговор, чтобы убедить вас в своей симпатии или отойти от парня, чтобы показать, что между ними нет ничего романтического.

Помните: ее реакция говорит о том, что ей небезразлично, что вы думаете о ней, и она не хочет создать о себе неверное впечатление.

Если она вас словно не замечает, или ваше приветствие ее скорее отвлекает, то ей вероятнее больше нравится собеседник.

Также в группе людей в случае симпатии, она будет больше на вас смотреть и наблюдать за вашей реакцией.

6. Когда она что-то делает или говорит, то смотрит на вашу реакцию

Это один из самых верных показателей, который довольно просто заметить, особенно, если вы находитесь в компании.

Если после того, как девушка произносит фразу, она смотрит на вас, это показатель того, что она ищет вашего одобрения и пытается вас впечатлить.

Это становится еще более очевидно, когда она рассказывает шутку в группе людей. Если вы ей нравитесь, она в первую очередь посмотрит на вас, чтобы убедиться, что вам смешно.


© shironosov/Getty Images

7. Она задает личные вопросы

Многие мужчины не замечают этого признака. Личные вопросы — это не те вопросы, которые мы задаем из приличия, а более глубокие, возможно? с эмоциональным контекстом.

Например, вместо того, чтобы спросить “Кем ты работаешь?” она спрашивает “Почему ты выбрал эту профессию?”.

Обратите внимание на необычные вопросы, к которым вы не привыкли. Она, скорее всего, долго думала, прежде чем задать вопрос именно вам. Такие вопросы — показатель ее интереса и влечения.

8. Она пытается наладить контакт с вами в социальных сетях

Не всегда просто понять, что вы симпатичны девушке по переписке в соцсетях. Здесь важно понять, насколько она настроена на общение с вами.

Односложные ответы могут говорить о безразличии, и наоборот развернутые фразы выдают интерес.

Как быстро она отвечает? Чем быстрее, тем лучше. Но также вполне вероятно она не захочет выглядеть слишком доступно и может специально отвечать с опозданием. Если ее ответ затягивается на несколько дней — то это уже тревожный звоночек.

Множество лайков на ваших публикациях в соцсетях говорят о ее больше, чем дружественном расположении.

9. Она звонит вам, когда пьяна

Вам, наверняка, известно выражение: “Что у трезвого в голове, то у пьяного на языке”.

Алкоголь раскрепощает и помогает нам честно выражать свои эмоции. 

Если девушка пишет и звонит вам, когда пьяна, то она точно хочет быть с вами. Она постоянно думает о вас, а алкоголь подталкивает ее к действиям.

10. Она дает вам знать, что одинока, и хочет знать, есть ли у вас пара

Она не обязательно задаст вопрос: “Есть ли у тебя девушка?” Большинство представительниц слабого пола не так прямолинейны. 

Она попытается это узнать более тонкими методами. Например, скажет, что она одна ходила на свадьбу в надежде, что вы тоже поделитесь с ней подробностями своей личной жизни.

Таким образом она пытается прощупать почву и узнать, есть ли у ваших отношений будущее.

11. Она смеется даже над вашими глупыми шутками

Даже если все вокруг знают, что шутка глупая, симпатизирующая вам девушка все равно будет смеяться над ней.

Вообще, если девушка много улыбается в разговоре с вами, вы ей определенно нравитесь. Ваша компания доставляет ей удовольствие, и она хочет произвести на вас благоприятное впечатление.

12. Разговор между вами кажется непринужденным

Это прекрасный признак химии и взаимопонимания между вами. А там, где есть эти две вещи, симпатия возникает автоматически.

Опять же, если вы ей нравитесь, она будет больше участвовать в беседе, задавать вопросы и быть в целом более разговорчивой, чтобы избежать неловкого молчания.

Если вам она тоже небезразлична, вы, скорее всего, будете делать то же самое, чтобы сделать разговор приятным.

13. Она начинает раскрывать свои маленькие странности

Когда девушка чувствует себя непринужденно, она начинает больше показывать себя настоящую. В начале отношений многие пытаются произвести хорошее впечатление и скрывают какие-то странности, но чем легче и свободнее ей будет с вами, тем больше она будет раскрываться.

Это говорит о том, что ей с вами комфортно, и она знает, что вы примите ее такой, какая она есть.

Хотя такое поведение свойственно и для друзей, если вы не находитесь во френдзоне, вы определенно завоевали ее доверие.

14. Она рассказывает вам личные подробности своей жизни

Точно так же по мере сближения, симпатизирующая вам девушка будет больше рассказывать о себе и делиться подробностями своей жизни. Это означает, что вы завоевали ее доверие.

Если вы часто общаетесь, это необязательно это говорит о романтических чувствах.

Но если вы знаете друг друга не так давно, и она раскрывает больше личных деталей о своей жизни, можно уверенно сказать, что вы ей нравитесь.

15. Она активно лайкает вас в социальных сетях

Лайки и комментарии на вашей страничке — один из четких признаков интереса девушки. Она может активно следить за вашими обновлениями, запоминать все, чем вы интересуетесь, и вообще изучать вас и ваши интересы.

Если вы более близко знакомы, она может публиковать совместные фотографии, чтобы показать остальным, что вы вместе.

Если же вы знакомы не так близко, ее поведение может быть не таким явным и ограничиться лайками.

Читайте также: 8 сигналов, которые отсылает женщина мужчине, если он ей ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравится

16. Она сразу соглашается на ваши предложения

Если вы ей действительно нравитесь, она будет ждать любую возможность, чтобы провести с вами время. Если вы пригласите ее на свидание, она сразу же воспользуется шансом и утвердительно ответит на ваше предложение.

Даже если девушка занята, или у нее есть планы, она попробует перенести свои дела.

Однако помните о том, что если вы знакомы не так давно, девушка не захочет выглядеть отчаянной и может не сразу согласиться. Она может откладывать ответ или предложить что-то другое, но если вы ей по-настоящему симпатичны, она, в конце концов, скажет “да” на ваше предложение.

Другие признаки того, что вы ей нравитесь


© alkir/Getty Images

  • Поправляет волосы, поглаживает и накручивает их на палец, откидывает локоны назад. Девушка нервничает в вашем присутствии или пытается незаметно заигрывать.

  • Старается находиться ближе или придвигается к вам, и пытается к вам как бы невзначай прикоснуться.

  • Начала тщательно следить за своим внешним видом, чаще меняет наряды, всегда наносит макияж, делает прическу и с каждым днем становится все краше.

  • Вы постоянно ее встречаете. Кажется, будто она чаще начала попадаться на вашем пути. Либо она досконально изучила ваш распорядок дня, или это просто какое-то волшебство.

  • Подсознательно копирует ваши действия. Вы взяли в руку стакан — она делает то же самое, повторяет ваши фразы, так же скрещивает руки.

  • Пользуется любой возможностью, чтобы вас обнять, когда вы здороваетесь или прощаетесь.

  • Надувает губы, чтобы изобразить грустное лицо или делает большие глаза, изображая невинность.

  • Когда ей грустно, она делится с вами своими чувствами и позволяет увидеть себя плачущей.

  • Поправляет вашу одежду, стряхивает с нее пылинки и катышки, пытаясь показать свою заботу.

  • Обратите внимание на ее глаза. Психологи подметили, что, когда нам нравится человек, наши глаза начинают блестеть.

  • Облизывает или слегка прикусывает губы.

  • Выглядит растерянной. Некоторые люди в состоянии влюбленности теряются в словах, начинают запинаться и заикаться.

  • Она вас дразнит, подшучивает или язвит. Хотя такое поведение больше свойственно представителям сильного пола.

  • Больше дурачится, строит смешные рожицы и вообще больше веселится в вашем присутствии.

Как пригласить девушку на свидание

Примечание редактора. Статья была изначально опубликована в январе 2008 года. Мы ее обновили.

За последние несколько лет многие социальные обозреватели отметили, что молодые люди реже встречаются. Вместо этого свидания заменяются «тусовками» с представителями противоположного пола. Свидания и тусовки — две совершенно разные вещи.

«Тусовка» — это люди, собирающиеся в группы и вместе занимающиеся чем-то. Это может быть поход в клуб, ресторан или просто сидеть дома и играть в Wii.Атмосфера расслабленная, и отношения между представителями противоположного пола никогда не поднимаются выше уровня дружбы (или дружбы с пользой). Нет ничего плохого в том, чтобы проводить время, но это не замена свиданиям.

Свидания заключаются в создании пары с кем-то во временном обязательстве, чтобы вы могли лучше узнать этого человека и, возможно, начать с ним долгосрочные отношения.

Посмотреть видео

Почему дата?

Многие мужчины сегодня, кажется, не верят в это, но привязать к нужной женщине — очень желанный поступок.

Так что, хотя в тусовках нет ничего плохого, они не заменяют свидания. Свидания — это путь к поиску своей настоящей любви, а в конечном итоге — к остепению и женитьбе. Брак — это отношения один на один, поэтому вам нужно начинать знакомство с женщинами на индивидуальной основе. Вы можете проводить время с ней и своими друзьями прямо сейчас, но если вы не возьмете ее на свидание, она навсегда останется вашим другом. Итак, начните встречаться и перестаньте тусоваться. На самом деле не так уж и сложно устроить свидание с женщиной.Вот несколько советов, которые следует помнить, когда вы поднимаетесь на уровень свиданий.

Как пригласить девушку на свидание

Итак, вы готовы начать встречаться и перестать тусоваться. Вам интересно, как пригласить ее на свидание. На самом деле не так уж и сложно устроить свидание с женщиной. Вот несколько советов, которые следует помнить, когда вы поднимаетесь на уровень свиданий.

1. Она хочет, чтобы вы спросили. Несмотря на риторику, которую вы слышите об освобожденной женщине, женщины по-прежнему ценят, когда парень приглашает ее на свидание.Им нравится, когда инициативу проявляют мужчины. Я слышал, как многие успешные молодые женщины-профессионалы сетуют на то, что мужчины не приглашают их на свидание. Они красивы, умны и обаятельны, но у них нет мужчины. Будь мужчиной и пригласи этих женщин на свидание.

2. Спрашивать легко. Приглашать женщину на свидание — это не ракетостроение. Однако, когда вы спросите, сделайте это лично или по телефону.

3. Пусть даты будут простыми. Свидания не обязательно должны быть огромными и дорогими. Будь проще.Если вы хотите, чтобы отношения были неформальными, пригласите ее на обед или кофе. Если вы хотите более романтического свидания, пригласите ее к себе и приготовьте для нее ужин. Она будет впечатлена тем, что вы умеете готовить. Весь смысл свиданий состоит в том, чтобы наладить общение с человеком один на один, чтобы узнать, не из тех, с кем вы хотели бы завязать долгосрочные отношения. В этом вам помогут простые и частые свидания.

4. Подготовьтесь к отказу. Взгляни в глаза. Не каждая женщина, которую вы спросите, скажет «да».Готовьтесь к этому. Ничего страшного, если она скажет «нет». Подумай об этом. Вам не хуже, чем вас отвергнут, чем до того, как вы попросили. У вас не было с ней свидания раньше, у вас нет свидания с ней сейчас. Ваша ситуация не изменилась.

5. Просто сделай это, блин. Так чего же вы ждете? Прекратите читать этот пост прямо сейчас и возьмите свой мобильный телефон. Позвоните женщине и пригласите ее на свидание. Прекратите тусоваться и начните встречаться. Перестаньте бояться обязательств. Приверженность освобождает, а не ограничивает.

Это работает. С тех пор, как мы впервые опубликовали эту статью в 2008 году, я получил несколько приглашений на свадьбу от мужчин, которые познакомились со своей будущей женой, следуя советам из этой статьи.

Итак, когда лучше пригласить девушку на свидание?

Как выйти замуж, родить ребенка или начать бизнес, никогда не бывает подходящего времени пригласить девушку на свидание. Если вы не уверены, если она заинтересована, узнайте, нравитесь ли вы девушке. Так что просто спросите ее, если вам интересно.Она скажет «нет»? Возможно, но вы не узнаете, пока не спросите.

И даже если она откажется, вам не лучше, чем до того, как вы спросили.

Послушайте мой подкаст о проблеме неоднозначности во взаимоотношениях:

Статьи по теме

Теги: Знакомства

красных флажков в отношениях для мужчин: 14 красных флажков, на которые следует обратить внимание в отношениях

У вас, вероятно, был друг, который начал встречаться с женщиной, которая действительно заставила вас почесать затылок.Она была ненадежной, собственнической и драматичной. Все могли видеть, что девушка была ядовита и действительно подавляла твоего приятеля… то есть всех, кроме твоего приятеля.

Вы говорите себе: «Со мной такого никогда не случится».

Но тогда это так.

Что дает? Как люди попадают в нездоровые отношения, несмотря на предупреждающие признаки того, что их партнер изначально был плохой новостью?

Ответ: мы ослеплены любовью.

Серьезно.

Используя аппараты МРТ, исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что «чувство любви приводит к подавлению активности в областях мозга, контролирующих критическое мышление.Кажется, что когда мы приближаемся к человеку, мозг решает, что потребность в оценке его характера и личности снижается ».

Романтическая любовь не только подавляет наше критическое мышление, но и полезные химические вещества и гормоны, такие как окситоцин и дофамин, еще больше омрачают наши суждения. Любовь действительно дает нам наркотический «кайф», и это настолько хорошо, что мы просто игнорируем красные флажки, развевающиеся прямо перед нами. Если вы случайно заметили негативное поведение или отношение девушки, вы, скорее всего, сведете его к минимуму, сочтя это милой причудой или сказав себе: «О, это не так уж плохо.Кроме того, может быть, я смогу помочь ей стать лучше ».

Не обманывай себя. Вы не можете заставить своего партнера измениться; изменение должно происходить изнутри. Кроме того, проблемы, которые вы замечаете в начале отношений, имеют тенденцию усиливаться по мере их углубления. Или, как говорит эксперт по вопросам брака доктор Джон Ван Эпп в своей книге Как не влюбиться в рывок : «Хорошее не всегда длится долго, а плохое обычно усугубляется».

«Ну, — скажете вы, — я мужественный человек, черт возьми.Я не позволяю эмоциям брать верх в отношениях. Я всегда мыслю рационально ».

Постойте, шеф. Некоторые исследования на самом деле показывают, что мужчин , особенно мужчин в возрасте от двадцати пяти, «обычно влюбляются быстрее, чем женщины, и первыми начинают говорить слова любви на начальных этапах отношений». С другой стороны, женщины обычно более опасаются на начальных этапах отношений. Другими словами, то, что вы чувак, не означает, что вы не подвержены любовной слепоте.

Зная, что ваше суждение затуманено, важно вступать в какие-либо серьезные отношения как с вашим head , так и с вашим heart . Вам нужно уметь дистанцироваться от сильных эмоций, которые вы, вероятно, испытываете в новых отношениях, чтобы вы могли заметить любые красные флажки, которые могут указывать на то, что вам суждено быть отношениями из ада. Это вдвойне важно, если вы подумываете о женитьбе.

Но каких красных флажков вам следует остерегаться? Хотя у каждого мужчины есть свои собственные тревожные сигналы в отношении личных отношений или нарушители сделок, психологи и эксперты по вопросам брака обнаружили, что есть несколько общих тревожных сигналов, о которых вам следует знать.По большей части это модели поведения вашего партнера, которые, скорее всего (не определенно), приведут к проблемным отношениям в будущем.

Поскольку люди обычно ведут себя наилучшим образом в начале отношений, некоторые из этих красных флажков не появятся еще какое-то время. По словам доктора Ван Эппа, как правило, примерно к трехмесячному периоду начинают проявляться глубоко укоренившиеся паттерны. Именно из-за этой задержки он и другие эксперты по отношениям рекомендуют строить романтические отношения хорошо и медленно.

Ниже приведены некоторые из распространенных красных флажков, на которые исследователи и терапевты рекомендуют обращать внимание в отношениях.

Посмотреть видео

1. Она самопровозглашенная «Королева драмы». Остерегайтесь женщин, которые не только провозглашают себя Королевой драмы, но и наслаждаются этой ролью. Королевы драмы часто переходят из одной эмоциональной крайности в другую; когда жизнь кажется немного скучной или унылой, они изо всех сил стараются вызвать споры. Они часто импульсивны и требуют все время быть в центре внимания.Интересно то, что Drama Queendom — это не просто дефект характера, это может быть психологическое расстройство, называемое «театральным расстройством личности». Кто знал?

Королевы драмы могут быть очень соблазнительными и привлекательными в начале отношений из-за их внешне общительных и часто соблазнительных личностей. Но через какое-то время эта фишка устаревает, и постоянные драмы в длительных отношениях просто делают людей несчастными.

2. Вы терпеть не можете никого из ее друзей. Вам не нужно быть «лучшими подругами» с ее друзьями, но если мысль о том, чтобы провести час с одним из них, вызывает у вас желание прыгнуть перед движущимся транспортным средством, тогда у вас могут быть причины для беспокойства о ваших отношениях с твоя девушка. В старой пословице есть мудрость: «Птицы стаяются вместе». У вашей второй половинки, вероятно, много общего с ее друзьями — схожие интересы, темпераменты и убеждения. Поскольку вы , а не , любите ее друзей, вы с большей вероятностью заметите их раздражающе раздражающее поведение и отношение.Но поскольку вы увлечены своей девушкой, вы, вероятно, игнорируете или игнорируете то же поведение и отношение, исходящие от нее.

Таким образом, если вы не можете стоять рядом с ее друзьями сейчас, есть шанс, что вы почувствуете то же самое по отношению к партнеру позже . Не удивляйтесь, если ваша девушка станет такой же, как ее надоедливый друг после того, как рассеется «Туман любви».

3. Она говорит, что ВСЕ ее бывшие придурки. Есть вероятность, что каждый мужчина, с которым она когда-либо встречалась, действительно был придурком.Если это так, то что это говорит о ее суждениях и что в ее личности привлекает ее к неудачникам? А это также означает, что вы, вероятно, тоже придурок, поскольку люди склонны следовать одним и тем же сценариям и шаблонам во всех отношениях.

Более вероятный сценарий состоит в том, что некоторые — но не все — ее бывшие были придурками, и она преуменьшает свою роль в ухудшающихся отношениях. Этот сценарий столь же неприятен, поскольку демонстрирует недостаток самосознания и нежелание брать на себя ответственность.Все мы знаем людей, которые были уволены с работы, получили плохую оценку или были уволены из-за того, что их начальник завидовал, их профессор старался их заполучить, а их девушка была сумасшедшей. Это никогда не их вина . Избегайте отношений с такими людьми, как чума.

4. Она тупица. Все мы знаем, что доверие — важный аспект крепких, здоровых отношений, и трудно доверять тому, кто постоянно вас раздражает. Следите за тем, выполняет ли ваша девушка свои обязательства во всех аспектах своей жизни.Если она не ладит со своим работодателем, друзьями и семьей, скорее всего, она будет фальшивой с вами.

5. Она обращается с официантами как с дерьмом. Вы можете почерпнуть важную информацию о человеке по тому, как он обращается с незнакомцами, особенно с теми, кто выполняет роль «сервера», например, официант, бариста или банковский служащий. Психологи обнаружили, что то, как человек обращается с незнакомцами, часто является показателем эмпатии этого человека, его социальной совести и зрелости морального мышления — тех же атрибутов, которые исследователи брака и отношений сочли важными для здоровых отношений.

6. Она ожидает, что с ней будут обращаться как с принцессой. Когда один человек вступает в отношения с чувством собственного достоинства и ожидания, что его или ее потребности всегда должны быть выше потребностей другого человека, обычно результатом становятся негодование, презрение и гнев. Ищите скрытые и явные признаки того, что у вашего партнера менталитет «принцессы». (Подсказка: у нее на заднице спортивных штанов вышито слово «Принцесса».)

7. Вы все спорите. файл. время. Нет ничего плохого в конфликте в отношениях. Это совершенно нормально, а иногда и полезно. Но если все, что вы делаете, это спорите, тогда возникает проблема. Исследователи обнаружили, что для того, чтобы отношения были счастливыми, соотношение положительных и отрицательных взаимодействий должно составлять 5: 1. Если ваше соотношение перевернуто, вы будете несчастны. И не пытайтесь убедить себя, что, когда вы станете серьезнее, все наладится. Первые пару лет — это период медового месяца! Если на ранних этапах отношений дела обстоят плохо, у вас большие проблемы.

8. Она злится или винит вас, когда вы хотите провести время с друзьями. Мы много говорили на сайте о том, как важно для мужчин проводить время со своими друзьями-мужчинами — железо точит железо и все такое. К сожалению, некоторые женщины не понимают этого и ломают яйца своим парням каждый раз, когда они хотят провести время со своими приятелями, или они настаивают на том, чтобы всегда приходить на ваши ранее исключительно мужские прогулки. Хорошая женщина подтолкнет вас к тому, чтобы вы проводили время с парнями, понимая, что это хорошо для вашего общего благополучия, что, в конечном итоге, также хорошо для ваших отношений.

9. Она никогда не извиняется и не берет на себя ответственность за плохое поведение. Психологи называют способность распознавать плохое поведение и брать на себя ответственность за него сознательностью, и это важный атрибут в поддержании здоровых отношений.

«Вы хотите видеть партнера, который быстро признает свою неправоту, потому что чувство вины регистрируется без особой защиты или отрицания. Длительные споры, в которых вы должны убедить своего партнера в том, что он или она ошибались или должны чувствовать себя виноватыми, — это явный повод для беспокойства », — говорит Ван Эпп.

10. У нее плохие отношения с семьей. Когда отношения станут более серьезными, вы, скорее всего, встретите ее родителей и семью. Посмотрите, как она с ними взаимодействует. Ее уровень комфорта с семьей часто приводит к тому, что она ослабляет бдительность и показывает свое истинное лицо. Шаблоны или сценарии, которые ваш партнер использует в одном наборе отношений, скорее всего, будут внесены в ваши отношения (Ван Эпп). Если она отлично ладит со своей семьей, отлично! Скорее всего, вы испытаете то же самое в ваших отношениях.Однако, если она холодна и отстранена от своей семьи, действуйте осторожно. Позже вы можете испытать такую ​​же враждебность.

Конечно, бывают случаи, когда яблоко действительно падает далеко от дерева. Если ее семья ненормальная или жестокая, ее дистанция понятна и, вероятно, хорошо.

11. Она не гибкая. Эксперты по браку и взаимоотношениям обнаружили, что гибкость — способность плыть по течению и адаптироваться к меняющимся обстоятельствам — является важным атрибутом успеха отношений.Если ваша девушка никогда не желает идти на компромисс или изматывается, когда планы меняются или дела идут не совсем так, как она этого хочет, в ваших отношениях могут возникнуть проблемы в будущем.

Как узнать, относится ли ваша девушка к типу «ролл с кулаками»? Отправьтесь в отпуск вместе — в идеале — в страну третьего мира, где дела всегда пойдут не так, как планировалось. Или, что не хуже, возьмите ее в поход. Она отказывается идти в поход — хоть раз? Это сам по себе большой красный флаг — по крайней мере, в моей книге.

12. Вы не разделяете никаких основных ценностей или жизненных целей. Неважно, насколько сильно вы любите друг друга, если вы и ваша девушка не на одной странице, когда дело касается таких вещей, как ценности или жизненные цели, все будет нелегко. Исследования подтверждают это — пары, которые разделяют одни и те же ценности и жизненные цели, более счастливы и имеют более крепкие отношения, чем пары, которые этого не делают.

13. Она жестокая. Знаете ли вы, что женщины, по крайней мере, с такой же, а иногда и с большей вероятностью, чем мужчины, инициируют домашнее насилие ? Конечно, ее удары могут не повредить вам, но если ваша девушка агрессивна, когда вы ссоритесь, это должно быть ярко-красным флагом, который вам нужно для прекращения отношений.В этом есть некоторые скрытые эмоциональные проблемы, и если она делала это раньше, то, скорее всего, сделает это снова. Не игнорируйте это — пощечина может перерасти в использование оружия.

14. Она скупа на признательность. Чувство признательности поддерживает крепкие и гладкие отношения. Одна из вещей, которые мне нравятся в Кейт, заключается в том, что независимо от того, сколько раз я выполняла обычную работу или насколько незначительно одолжение, она всегда не забывает обращать внимание и разделять свою признательность. Если ваша девушка редко замечает и благодарит вас за хорошие дела, такая скупость в конечном итоге приведет ваш корабль любви к скалам.

Вам нужна дополнительная помощь, чтобы решить, подходите ли вы к знакомой с женщиной? Ознакомьтесь с этими дополнительными руководствами:

Как узнать, что это она?
Finding Your Right Gal (В поисках подходящей девушки)

Также послушайте мой подкаст о том, как определять красные флажки в отношениях:

Теги: Знакомства

Как пригласить девушку на свидание: все дело в правиле Брэда Питта

«Искусство мужественности» призывает мужчин перестать тусоваться и начать встречаться. Но договориться о свиданиях может быть непросто.Мужчины часто хотят знать, нравится ли им девушка. Как ты можешь знать? Используйте правило Брэда Питта.

Как работает правило Брэда Питта

Позвоните понравившейся женщине и пригласите ее на свидание. Она сказала да? Отлично, ты ей, наверное, нравишься. Что, если она придумывает оправдание, почему не может выйти на улицу? Пришло время применить правило Брэда Питта.

Представьте, что вместо вас Брэд Питт пригласил на свидание ту же женщину. Будет ли она использовать с ним то же оправдание? Если Брэд Питт пригласит ее на свидание, она все равно скажет, что ей нужно учиться или пойти в кино с друзьями в ту ночь? Нет.Она бы бросила все, что угодно, лишь бы согласиться на свидание с Брэдом.

Очевидно, вы не Питт. Но если женщина заинтересована в вас, она откажется от других планов, чтобы быть доступной, чтобы встретиться с вами.

Конечно, есть исключения; у женщины может быть законная причина, по которой она не может назначить свидание. Возможно, ей нужно работать или пойти на похороны. Но, и вот настоящий аргумент, она предложит другое время для даты. Она скажет что-то вроде «Я не могу сделать это в субботу вечером, не хочешь потусоваться в следующие выходные?»

Если она придумывает отговорку и не предлагает альтернативный план, значит, вас исключили. Она не интересует. Больше не приглашай ее на свидание. Это приведет только к неловкости, и вы почувствуете себя орудием.

Но не волнуйтесь, она, вероятно, не такая крутая, как вы думали, потому что она не ценит ваше обаяние. Начни преследовать другую женщину, которая захочет.

Наконечник шляпы Кевину Барни в Чикаго за этот совет.

Статьи по теме

Теги: Знакомства

Как развить харизму | Искусство мужественности

Эта серия статей теперь доступна в виде профессионально отформатированной электронной книги, не отвлекающей внимания, которую можно читать в автономном режиме на досуге. Нажмите здесь, чтобы купить.

Последние несколько недель мы говорили о трех составляющих личной харизмы.Сначала мы исследовали важность присутствия — уделять людям все свое внимание. Затем мы рассмотрели Power — демонстрацию уверенности в том, что вы можете повлиять на окружающий мир. Сегодня мы обсудим последний элемент магнетизма: тепло.

Когда вы излучаете Тепло, люди видят в вас доступность, заботу и сочувствие. Когда они рядом с вами, они чувствуют себя комфортно и непринужденно. Тепло удовлетворяет основную человеческую потребность в понимании, признании и заботе — потребность, заложенную в самом нашем существе с самого детства.Тепло — это ваша мама, протягивающая вам чашку горячего шоколада, когда вы входите, играя в снегу, или гладит волосы, и дает вам лекарство, когда вы больны в постели. Тепло — это ваш папа, который обнимает вас медвежьими объятиями, когда вы показываете ему пятерку на тесте. Несмотря на то, что мы вырастаем, покидаем гнездо и пытаемся быть независимыми, в глубине души все мы все еще хотим чувствовать заботу, принятие, «как дома».

Так же, как Сила и Присутствие, Тепло необходимо для уравновешивания других элементов, а также не может производить истинный магнетизм самостоятельно.Мужчина с Силой, но без Тепла, будет казаться холодным, высокомерным и отчужденным. Мужчина с Теплом, но без Силы будет восприниматься как слабый, стремящийся доставить удовольствие и отчаянно нуждающийся в одобрении. Капельница.

Настоящий Маккой

Из всех элементов харизмы, я думаю, Тепло сложнее всего подделать. Нетрудно убедить людей, что вы присутствуете вместе с ними (даже когда ваш разум немного блуждает), или вести себя как парень, который собрал все вместе, когда вы действительно все еще работаете над достижением этой цели.Но люди довольно хорошо вынюхивают фальшивое тепло и, по сути, имеют естественную тенденцию положительно отшатнуться, когда они думают, что вы предлагаете фальшивый сорт.

Тепло имеет неприятные последствия, когда люди говорят, что вы предлагаете его по одной и только одной причине: чтобы получить что-то от них. Отсюда наше отвращение к продавцам, которые выкладывают тепло ради попытки закрыть сделку. Дело не в том, что вы не должны чего-то хотеть от других людей; Практически весь смысл харизмы заключается в том, чтобы побудить других что-то сделать, будь то побуждение их купить продукт, пойти на свидание или со страстью служить делу.Скорее, просто повлиять на них не может быть вашим мотивом , только .

Чтобы Тепло выглядело как подлинное, оно должно корениться в чем-то более глубоком, чем чисто эгоистичный мотив. Это должно происходить из вашего собственного довольства жизнью и искреннего сочувствия и любопытства по отношению к другим людям. Настоящему теплому человеку нравится знакомиться с людьми из всех слоев общества; он передает ощущение, что даже если он не получит от них того, что искал, он все равно сочтет такое взаимодействие стоящим.Настоящий Теплый человек — это тот, кто чувствует, что пересечение пути с другим человеком никогда не будет пустой тратой.

Чтобы быть по-настоящему эффективным в создании личного магнетизма, внешнее поведение, передающее тепло другим, должно происходить из самого мощного, но невыразимого качества: по-настоящему доброго сердца. Таким образом, основа харизматического тепла начинается в вашем сердце.

Развитие тепла в пределах

Есть два основных способа развить внутреннее тепло:

Практикуйте благодарность. Благодарное сердце — это счастливое сердце. Исследования снова и снова показывают, что люди, которые ежедневно проявляют благодарность, более счастливы и оптимистичны, чем люди, которые этого не делают.

Чтобы развивать свою благодарность, возьмите за практику записывать то, за что вы благодарны, каждый день. А еще лучше использовать технику Джорджа Бейли. По мере того, как вы становитесь более благодарным человеком, ваша способность рассматривать свои проблемы в перспективе будет расти, что приведет к чувству расслабленной удовлетворенности, которое излучается другим людям и успокаивает их.


Развивайте сочувствие. Тедди Рузвельт называл сочувствие «сочувствием» и утверждал, что это самый важный фактор для здоровой политической и общественной жизни. Это также важный фактор в развитии харизматической теплоты. Люди хотят, чтобы их понимали, а сочувствие — это то, что позволяет нам поставить себя на их место и почувствовать то, что они чувствуют.

Признаюсь, развить сочувствие непросто. Вы становитесь свидетелем публичной грубости или читаете полуграмотную язвительность, извергаемую в комментариях на YouTube, и легко стать довольно циничным по отношению к состоянию человеческой расы.Вот несколько способов смягчить этот цинизм и развить большее сочувствие к своим собратьям:

  • Думайте о других людях как о своих братьях и сестрах. Эта точка зрения может быть основана на религиозном убеждении, согласно которому мы все созданы одним и тем же Богом, или на науке, которая утверждает, что мы пришли из одного места в Африке и даже сделаны из одной и той же звездной пыли. В любом случае, мы все космически связаны. Может быть, это звучит немного банально, но мысль о том, что все мы — члены семьи, вместе совершающие один и тот же трудный путь, часто помогала мне быть более сострадательной, когда я чувствовал что-то, кроме.
  • Общайтесь с людьми лицом к лицу. Согласно исследованиям, которые отслеживали это с 1979 года, студенты колледжей на 40% менее чутки, чем их сверстники 30 лет назад. Почему упадок? Я бы сказал, что это можно объяснить тем фактом, что мы взаимодействуем не столько лицом к лицу, сколько как бестелесные личности в сети. Наблюдение за выражениями лиц друг друга — вот что буквально вызывает сочувствие в нашем мозгу. В отсутствие этих сигналов мы с большей вероятностью приписываем другим гнусные мотивы и испытываем неконтролируемый гнев по отношению к ним.Так что чаще выходите из-за экрана компьютера и общайтесь с людьми в реальном мире; по мере того, как вы это делаете, общее ощущение, что люди чертовски ужасны, которое может возникнуть из-за того, что они проводят время в Интернете, часто растворяется в: «В конце концов, люди не так уж и плохи».
  • Читать далее художественную литературу. Исследования показывают, что чтение художественной литературы тренирует умственные мышцы, которые усиливают сочувствие. Если вы ищете идеи для книг для чтения, ознакомьтесь с нашим списком художественной литературы для мужчин.
  • Представьте себе другую историю о людях, которые вас раздражают. Когда вы, , подрезаете кого-то во время вождения, вы думаете: «Я ненавижу это делать, но если я не приду на собеседование вовремя, я не получу работу». Но когда кто-то другой отрезает вас, вы думаете: «Какой полный засранец». Мы списываем свое неправильное поведение на обстоятельства, но виним недостатки других в некоторых врожденных недостатках характера. Попробуйте проявить к другим такое же сострадание, как вы относитесь к себе, представив возможные причины, по которым кто-то сделал что-то грубое или раздражающее.На мой взгляд, лучшее объяснение этого упражнения и того, насколько оно может быть трансформирующим, было дано автором Дэвидом Фостером Уоллесом в вступительной речи. Мы разместили этот отрывок вместе с этим сообщением и настоятельно рекомендуем вам найти время, чтобы прочитать его.
  • Интересуйтесь людьми. Вы не можете попасть в шкуру другого человека, пока не познакомитесь с ним по-настоящему. Задавайте людям уточняющие вопросы, чтобы понять, откуда они пришли, и понять, что их движет.Вы действительно можете узнать что-то о жизни и состоянии человека от каждого человека, которого вы встретите.

Чем больше вы разовьете в себе сочувствие, тем больше вы поймете, что у каждого в жизни есть тяжелые вещи, с которыми они борются, и тем больше вы захотите стать оазисом для других людей — кем-то, кто облегчает их ношу, делая они чувствуют себя понятыми, безопасными и помолодевшими даже при самом кратком общении.

Передавать тепло другим

Когда вы излучаете Тепло, люди видят в вас доступность, заботу и сочувствие.Когда они рядом с вами, они чувствуют себя комфортно, понимают и заботятся о них. Но человек, у которого есть тепло, но не сила, будет казаться отчаявшимся и слишком стремящимся доставить удовольствие.

Итак, если тепло трудно подделать и нужно развивать изнутри, то какую роль играет внешнее поведение?

Во-первых, можно иметь доброе сердце, но ужасно проявлять доброту к другим. Вы можете даже не осознавать, что отстраняетесь от других, поскольку считаете себя хорошим парнем.Важно не только иметь внутреннее тепло, но и уметь передавать это тепло окружающим.

Во-вторых, теплота снаружи усиливает то, насколько тепло вы чувствуете внутри. Это добродетельный цикл: вы относитесь к другим тепло, поэтому чувствуете тепло внутри, что заставляет вас действовать более тепло, и так далее. На самом деле, доброжелательные действия разовьют вашу внутреннюю теплоту быстрее и эффективнее, чем когда-либо думают о вашем пути к сочувствию. Не ждите, пока вы почувствуете себя чутким человеком, прежде чем начать вести себя так.Действуя, вы становитесь. Работайте над своим поведением и мышлением одновременно — они идут рука об руку.

Если вы боитесь показаться фальшивым, действуя тепло, прежде чем почувствуете это внутри, не беспокойтесь. Пока у вас есть хотя бы хороший мотив для взаимодействия, с вами все будет в порядке. Следующее поведение, если вы не делаете его неловко или преувеличенно, очень легко осуществить вполне естественно. Это маленькие способы просто показать людям все, что в их силах. И если они действительно покажутся вам неестественными в первый раз, что ж, не беспокойтесь об этом — вам нужно с чего-то начать! Как только вы начнете цикл добродетельного харизматического тепла, это всего лишь вопрос времени, когда он станет полностью подлинным.

Считайте себя хозяином. Когда к вам домой приходят люди, что вы делаете? Надеюсь, вы ищете способы, чтобы они чувствовали себя комфортно в вашем доме. Привнесите тот же менталитет во все свои взаимодействия. Когда вы думаете о себе как о хозяине в любой ситуации, выяснение того, что делать, чтобы успокоить других, будет более естественным.

Веди с искренним комплиментом. Ничто не может укрепить хорошие отношения или растопить лед в плохих, как искренний комплимент.К сожалению, мы очень скупы на добрые слова. Чтобы узнать, как и почему нужно делать эффективный комплимент, ознакомьтесь с опубликованным нами в прошлом году постом на эту тему. Неплохо также освежить в памяти, как лучше всего принять комплимент.

Придайте своему голосу больше тепла. Наш голос передает эмоции не только через слова, которые мы говорим, но и через тон и высоту звука. Мы выражаем гнев громким и резким тоном, а доброту и теплоту — более мягким и насыщенным тоном.Самый простой способ придать своему голосу теплоту — просто улыбнуться, когда вы говорите. Мгновенное тепло. Этот совет особенно полезен, когда вы разговариваете с кем-то по телефону. Без языка тела и мимики в вашем распоряжении ваш голос — ваш единственный инструмент для передачи тепла.

Подражайте их языку тела. Исследования показали, что, просто копируя язык тела и манеру речи человека, они доверяют вам и находят вас более привлекательным. Психологи предполагают, что зеркальное отображение создает лимбический резонанс между двумя людьми, делая их более чуткими друг к другу.

Ключ к отражению языка тела — не делать его слишком очевидным. Не подбирайте тик своего собеседника на тик, но если он говорит тихо, понизьте свой голос на ступеньку ниже; если они откинулись на спинку стула, тоже немного откиньтесь назад. Еще одна тактика, позволяющая сделать зеркальное отображение менее очевидным, — подождать несколько секунд, прежде чем вы перейдете в зеркальное положение.

Автор Оливия Фокс Кабан отмечает в Миф о харизме , что есть случаи, когда зеркальное отображение языка тела может иметь противоположный эффект.Самый очевидный — когда другой человек зол. Отображение языка тела и тона разгневанного человека только разозлит его еще больше. Когда вы имеете дело с сердитым или защищающимся человеком, Кабане предлагает использовать немного психологического джиу-джитсу, чтобы привести человека в состояние, в котором он будет более восприимчив к вашим техникам возбуждения тепла:

«Вместо того, чтобы копировать, попробуйте вырвать его из позы, протянув ему что-нибудь: лист бумаги или ручку — все, что сработает.А затем, как только он окажется в новом положении, отвлеките его, дав ему новую информацию или сменив тему разговора, одновременно отражая его позу, чтобы восстановить раппорт ».

Манипулятивная? Я так не думаю. Вы просто используете твердые социальные навыки, чтобы улучшить настроение человека.

Расслабьте позу. Хотя прямая осанка создает ощущение силы и уверенности, она также может заставить вас казаться жестким, холодным и высокомерным в определенных ситуациях. Когда вы пытаетесь создать тепло, немного расслабьтесь.Вместо того, чтобы запрокидывать плечи и выпячивать грудь, позвольте плечам, спине и груди принять естественное удобное положение. Цель состоит в том, чтобы выглядеть приветливым и доступным на каждый день Джо, а не королевским королем.

Раскройте свое тело. Помимо расслабления осанки, использование «открытого языка тела» также поможет вам передать тепло другим. Вместо того, чтобы скрещивать руки на теле, держите их рядом; вместо того, чтобы скрещивать ноги, оставьте их открытыми; вместо того, чтобы иметь стол или подиум между вами и другим человеком, удалите барьеры.Вы уловили идею.

Подари им «добрые» глаза. Кейт часто описывает людей как людей с «добрыми глазами». Это взгляд одних людей, который заставляет других чувствовать тепло, принятие и понимание. Когда я учился в старшей школе, у меня был руководитель церкви, у которого были «добрые глаза», и все же этот человек был зверем. Несмотря на то, что ему за 50, он мог жать более 350 фунтов и выглядел так, как будто может оторвать вам голову. Но у него были самые добрые глаза. Даже когда вы чувствовали, что мир вокруг вас рушится, он смотрел на вас, и вы сразу же чувствовали, что все будет хорошо.

Глаза — зеркало вашей души, а добрые глаза коренятся в доброте вашего сердца. Но есть также способ усилить доброту ваших глаз, чтобы сквозь них просвечивало ваше внутреннее тепло.

Вы делаете это, переключаясь на более мягкий фокус. Вместо того, чтобы щуриться и смотреть на человека, как будто вы собираетесь ударить его, расслабьте лицо и сосредоточьтесь на нем. Если ваше лицо расслаблено вокруг глаз, вы, вероятно, добились «добрых глаз».

Улыбайся, черт побери. Улыбка — это простой способ не только передать тепло другим, но и почувствовать себя теплым и расплывчатым, что помогает передать тепло. Харизматический цикл!

Исследования показывают, что улыбка, даже если вы на самом деле не чувствуете себя счастливым, мгновенно сделает вас счастливее. Это один из тех случаев, когда психология следует за физиологией. Так что, чтобы помочь себе настроиться на тепло, продолжайте улыбаться.

Помимо того, что вы чувствуете себя хорошо, ваша улыбка делает вас более привлекательным и доступным для других.Исследования показали, что люди, которые чаще улыбаются, считаются более привлекательными, чем те, кто не улыбается. Психологи и антропологи также предполагают, что улыбка — это способ показать другим, что у нас хорошие намерения.

Кроме того, как упоминалось выше, улыбка может помочь вам казаться теплее. Исследования показали, что люди могут различить, кто улыбается во время разговора, просто слушая звук их голоса.

Прогнозировать потребности . Если дать кому-то то, что ему может понадобиться, не спрашивая, значит, вы думаете о нем.«Я составил для вас этот график. Я подумал, что это может быть полезно для вашей завтрашней презентации ». «Я знал, что ты будешь учиться всю ночь, поэтому я принес тебе этот пакет 5-часовой энергии». «Здесь становится холодно, не хотите ли надеть мою куртку?»

Предложите выпить чего-нибудь теплого. Горячие напитки вызывают у людей теплые чувства — серьезно! Воспользуйтесь этой психологической причудой, предложив людям кофе или кружку горячего шоколада, чтобы вызвать к вам тепло. Это может объяснить, почему кофейни — прекрасное место для первых свиданий и деловых встреч.

Крепко пожмите руку. Прикосновение — один из лучших способов вызвать тепло в другом человеке. Тем не менее, вы хотите уважать личное пространство людей, а не трогать их сразу же (правила немного другие, когда вы пытаетесь флиртовать, но это другой пост). Это только действительно дает вам возможность рукопожатия коснуться кожи. Так что сделайте его хорошим!

Чтобы ваше рукопожатие стало еще более теплым, приложите указательный палец к внутренней стороне запястья человека, когда вы сжимаете руки.Некоторые специалисты по коммуникациям считают, что, касаясь чьей-либо точки пульса во время рукопожатия, они почувствуют себя более связанными с вами.

Дайте людям возможность рассказать вам об усилиях, которые они вкладывают в что-то. У каждого внутри есть миниатюрный мученик. Мы хотим, чтобы люди признали трудности, через которые мы прошли, чтобы что-то сделать, но не вежливо рассказывать об этом. Поэтому предложите кому-нибудь рассказать вам, задав вопросы, которые позволят ему поговорить об этом. Например, если кто-то прилетел, чтобы увидеть вас, спросите: «Вам приходилось вставать очень рано, чтобы успеть на рейс? Было много турбулентности? Есть задержки? »

Сделайте так, чтобы им было комфортно .Люди бесконечно благодарны человеку, который спасает их от неловкого одиночества. Один из лучших способов проявить тепло — познакомить людей с теми, с кем вы находитесь, и пригласить их к разговору. Кроме того, вы сможете нести бремя разговора в любой ситуации, став мастером светской беседы. Людям нравится, когда к собранию приходит кто-то, кто, как они знают, поддержит разговор.

Запомните даты, годовщины и подробности . Удивительно, как далеко зайдет с людьми простое вспоминание чьего-то дня рождения.И я не имею в виду просто добавить к группе добрых пожеланий на чьей-то стене в Facebook. Отправьте открытку или даже электронное письмо — воспользуйтесь возможностью не только поздравить их с днем ​​рождения, но и поздороваться и спросить, как они поживают. То же самое для других юбилеев и вех.

Еще один простой способ передать тепло — это запомнить детали, начиная с имени человека (а также имен его детей). «Как маленький Гас? Он еще не пошел в детский сад? »

Делайте продуманные подарки. Нет, подарочные карты не в счет.Не обязательно иметь большое значение — просто вещи, которые показывают, что вы обращаете на них внимание. Когда люди упоминают то, что им нравится или интересует, храните эти идеи в своей голове (или в Evernote!). Через полгода они будут в восторге, когда вы скажете: «Я знаю, что вы недавно упомянули, что собираете винтажные мужские журналы. Когда я был на гаражной распродаже, я увидел их полную коробку и забрал ее для вас ».

Берегите вещи. Если у кого-то есть проблема, и вы можете ее решить, сделайте это.Если у них есть вопрос, но вы не знаете ответа, скажите: «Я не знаю, но я выясню для вас». Если у них есть проблема, вы можете помочь с собой, протяните руку помощи. «Я знаю, что у вас были проблемы с кротами во дворе. Я подойду, поставлю одну из своих ловушек и посмотрю, сможем ли мы их поймать.

Помните, что передача тепла — это не пустяк. Но если у вас есть время и опыт, чтобы позаботиться о чем-то для друга, сделайте все возможное, чтобы убрать хотя бы одну вещь из его головы.

Обратитесь за помощью. По иронии судьбы, тепло не только помогает другим, но и помогает самому себе. Когда Бен Франклин был законодателем штата в Пенсильвании, был конкурирующий законодатель, который ругал Франклина в своей речи. Франклин понимал, что если ему нужно что-то сделать во время своего срока, ему придется работать с этим парнем. Чтобы снискать расположение этого сварливого джентльмена, Франклин сделал что-то действительно противоречащее интуиции — попросил своего соперника об одолжении.

Франклин рассказывает о случившемся в своей автобиографии:

«Услышав, что в его библиотеке есть некоторая очень редкая и любопытная книга, я написал ему записку, в которой выразил свое желание ознакомиться с этой книгой и попросил его одолжить мне ее на время несколько дней. Он отправил его немедленно, и я вернул его примерно через неделю с еще одной запиской, в которой решительно выразил свое расположение. Когда мы в следующий раз встретились в Доме, он заговорил со мной (чего никогда раньше не делал) и очень любезно; и с тех пор он проявлял готовность служить мне во всех случаях, так что мы стали большими друзьями, и наша дружба продолжалась до его смерти.”

Из этого опыта Франклин придумал изречение: «Тот, кто однажды оказал вам доброту, будет более готов сделать вам другое, чем тот, кого вы сами сделали».

Франклин невольно открыл психологическую силу когнитивного диссонанса, способную изменить сознание людей. Наш мозг не любит разногласий между нашими действиями и убеждениями. Если мы делаем одолжение кому-то, кто нам не особенно нравится, это создает «диссонанс» в нашем мозгу. Чтобы противодействовать этому, наш мозг меняет наше отношение к человеку, который нам не нравится.«Хммм… Я сделал для этого парня кое-что хорошее. Думаю, он мне действительно нравится.

Если вы хотите, чтобы люди испытывали к вам теплые чувства, используйте эффект Бена Франклина. Попросите небольшую услугу и пожните харизматическое тепло.

Будьте либеральны с благодарственным письмом . Можно передать тепло, даже когда вас нет рядом, и отправка благодарственной записки — один из лучших способов сделать это. Никогда не бывает плохого времени, чтобы написать благодарственное письмо. Они говорят людям, что вы заметили, и нашли время, чтобы признать то, что они сделали или есть достойные.Напишите их от руки и следуйте этому руководству. Тепло в конверте.

Заключение серии Charisma

Мы надеемся, что вам понравилась эта серия статей о том, как развить личную харизму. Харизма — это не то, с чем вы родились, это то, над чем вы работаете, и мы надеемся, что предоставили вам инструменты для этого. Вам нужно будет практиковать рекомендованное поведение, пока оно не станет естественным. По мере того, как вы это сделаете, вы узнаете, как сбалансировать и смешать три элемента для получения максимально возможного магнетического эффекта.

Харизма — нейтральная черта, ее можно использовать как во благо, так и во зло. Используйте свое как для удовольствия — чтобы привлечь к себе людей, когда вы входите в группу, и для того, чтобы завести друзей, — а также для достойных усилий, например, чтобы заставить людей вступить в бой за достойное дело. Как в профессиональном, так и в социальном плане харизма может открыть для вас множество дверей, которые в противном случае могли бы быть закрыты.

Если есть что вынести из этой серии, так это важность принципа «действуй, чтобы стать».Наша современная культура часто одержима идеей «аутентичности» (даже если при нажатии они, вероятно, не понимают, что это означает), а идея действовать так, как вы, возможно, на самом деле не чувствуете, критикуется как фальшивка или манипуляция. . Но лучший способ изменить свои чувства — это сначала изменить свое поведение — и это верно даже для мужественности. Я наткнулся на отличную цитату из W.H. Оден на эту тему только на прошлой неделе:

«Люди по своей природе актеры, которые не могут стать чем-то, пока они сначала не притворились этим.Следовательно, их следует делить не на лицемеров и искренних, а на здравомыслящих, которые знают, что они действуют, и сумасшедших, которые не поступают ».

Мужчины, которые намеренно развивают свою харизму, не фальшивые и не манипулятивные, а просто реалистичные. В наши дни делать то, что дается естественным путем, часто говорят на словах, но на самом деле это далеко не уведет вас в жизни — всегда стремитесь сделать все возможное, чтобы сделать все возможное.

Завтра мы предложим небольшое дополнение к этой серии, в котором приведем тематическое исследование из романа Ночь нежна в том, как выглядит харизма, когда все ее элементы мастерски соединены.Так что следите за обновлениями. И мы еще вернемся к некоторым аспектам харизмы в будущем. А до тех пор оставайтесь человечным.

Послушайте мой подкаст с Оливией Фокс Кабан о харизме:

Прочитать всю серию

Три элемента харизмы: присутствие
Три элемента харизмы: сила
Пример харизмы из Ночь нежна
Подкаст: миф о харизме с Оливией Фокс

Как определить, нравитесь ли вы девушке

через: Depositphotos / jolopes

Как определить, нравитесь ли вы девушке, — это вопрос, который волнует каждого мужчины.

Женщины — смутные и загадочные существа.

Даже , когда ты нравишься девушке, может быть трудно их прочитать и невозможно точно определить, что именно они хотят.

Вы спрашиваете себя, «Она мне нравится?» Одна из самых сложных вещей, которую нужно определить, — это то, хочет ли женщина, с которой вы хотите встречаться, чего-либо большего, чем дружба.

Например:

Они могут согласиться пойти с вами на первое свидание , но потом никогда не перезвонят и не отправят вам текстовое сообщение.Они могут вести себя так, как будто вы им интересны на групповом мероприятии, но не выказывать никаких признаков желания побыть с вами наедине.

Они могут даже вести себя так, будто вы им совсем не интересны, но могут искренне искать чего-то большего.

Вы можете спросить себя:

Как узнать, нравлюсь ли я девушке? Как мне узнать, действительно ли она хочет встречаться со мной или она просто вежлива?

Хотя может показаться невозможным определить…

… как определить, нравитесь ли вы ей.

Подсознательно женщины будут делать вещи (и подавать знаки) , которые показывают, что они на самом деле чувствуют. Эти знаки, которые она подает, либо скажут вам:

  1. , что она действительно заинтересована в вас, ИЛИ
  2. , что она не хочет ничего, кроме дружбы с вами

Итак, чтобы сказать девушке, что вы нравитесь, все, что вам нужно сделать читает знаки, которые она вам подает.

Если вы хотите знать, интересует ли женщина что-то большее, чем дружба, это ваш окончательный путеводитель по знакам, которые ей нравятся.

Хотя на нет однозначного ответа, как определить, нравитесь ли вы девушке , потому что женщины — уникальные личности, вы можете сделать очень точные предположения, зная общие признаки и сигналы для , как определить, есть ли ты нравишься девушке.

Используйте это руководство для , как определить, нравитесь ли вы девушке , чтобы подготовиться к , как найти девушку.

Как определить, нравитесь ли вы девушке — 17 очевидных признаков, что она заинтересована

Содержание

Почему так важно знать, как узнать, нравитесь ли вы девушке?

через: Bigstockphoto / Dmytro Sidelnikov

Знание , как определить, нравитесь ли вы кому-то , важно для получения того, чего вы хотите от жизни. Постоянная готовность искать ключи к ответу на вопрос , как определить, нравитесь ли вы девушке , отражается в храбрости и упорстве , которые вы готовы вкладывать во все свои усилия.

танец ухаживания за как определить, нравишься ли ты девушке идет глубже слов, потому что любой лжец может сказать «Я люблю тебя» в надежде выслужиться. Девочки используют другие средства, чтобы определить, может ли она доверять вам, чтобы вы ее выслушали. Понимание, , как определить, нравится ли женщина , является синонимом развития навыков глубокого слушания.

Понимать признаки того, что вы нравитесь женщине, означает слушать не только ушами.Распознавание как узнать, что вы нравитесь женщине , требует внимательного наблюдения. Отвечая на вопрос «Она мне нравится?» включает в себя развитие чувства времени. Спросить , как узнать, что ты нравишься девушке , означает овладеть своими эмоциями.

Как узнать, нравишься ли ты девушке? Чтобы действительно получить подсказки, вам, возможно, придется сделать все возможное, чтобы преодолеть свою застенчивость.

Мы все иногда стесняемся. Особенно среди людей, которые нас привлекают.Помните, что она может сдерживать свои сигналы, потому что она отражает колебания , с которыми вы скрываете свои. Спрашивая, «Как узнать, нравишься ли ты девушке?» поможет вам только в том случае, если она будет слишком застенчивой, чтобы посылать какие-либо сигналы. Возможно, вам придется отправить несколько собственных сообщений, чтобы ей было удобно на них отвечать. Это храбрость настоящего мужчины.

Как узнать, нравится ли вы девушке

через: Depositphotos / SolominViktor

Я уверен, что это вас не удивит, но на вопрос «Как узнать, что девушка? вы нравитесь?»

Помните:

Женщины сложны, и есть несколько вещей, которые следует учитывать при определении того, действительно ли вы им интересны (а не просто вежливость) .

Вот как узнать, нравитесь ли вы девушке:

1. Знайте различные типы флирта

через: Pexels / freestocks.org

Флирт означает «Ты меня привлекаешь!» Есть много типов флирта , и все они могут происходить одновременно.

Вот 6 основных типов флирта:

1. Кокетливые слова

через: Bigstockphoto / David Pereiras

Для , как определить, нравишься ли ты ей, слова могут означать что угодно, начиная с текстового сообщения «Эй, детка» или «Привет, дорогая» — к тому, что она тебе говорит, от чего ты краснешь.Может она комплимент тебе.

Может быть, она роняет намекает на то, что она думает делать с вами.

Вы знаете, , как сказать девушке, что вы нравитесь , когда она задает вам провокационный вопрос типа: «Что на тебе сегодня надето?»

2. Поддразнивание

через: Depositphotos / helenaak14

Для , как узнать, нравишься ли ты ей, дразнить вызывает чувство игривости. Юмор создает интимность. Это в ее улыбке, ее ухмылке, ее подмигивании, ее улыбке …

Когда вы нравитесь девушке, она может называть вас кокетливым прозвищем . Она может подразнить вас, сказав что-то о вас плохое, хотя на самом деле имеет в виду, что ей это нравится.

3. Язык тела

через: Pexels / mentatdgt

Когда вы спрашиваете себя, «Как мне узнать, нравлюсь ли я девушке?» внимательно изучите язык ее тела. Она смотрит прямо на вас , когда разговаривает с вами? Она опирается на вас , когда разговаривает с вами?

Она сидит ближе к вам, чем обычный друг? Она не скрещивает ноги , когда смотрит на вас? Размещает ли она стратегически свои активы там, где, как она знает, вы их заметите?

4.Зрительный контакт

через: Depositphotos / nenetus

Зрительный контакт — важная часть того, как определить, нравится ли девушка вам. Внимательно наблюдайте, если она намеренно держит зрительный контакт дольше , чем в противном случае.

Устанавливает ли она более высокую линию связи только через зрительный контакт? Влюбленные, которые были вместе десятилетиями, могут смотреть друг другу в глаза и вести разговор целиком, без слов. Разговоры только глазами — это , как определить, нравишься ли ты девушке.

5. Время

через: Bigstockphoto / JacobLund

Когда нам кто-то нравится, мы все время думаем о , , и то же самое касается женщин.

Она никогда не пропускает слишком много времени прежде, чем ответить? Кажется, она изо всех сил пытается подождать «приличное» количество времени, прежде чем снова увидеть вас? Все вышеперечисленное — ключевые признаки для , как определить, нравится ли вам женщина.

6. Коснитесь

через: Bigstockphoto / nd3000

Наблюдая за , как она прикасается к вам — это , как узнать, что вы нравитесь девушке. Когда вы пытаетесь выяснить, «Я ей нравлюсь?» спросите себя, чувствовал ли вы когда-нибудь ее руку на вашей. Девушка флиртует, когда она держит вас за руку, когда она опирается на вас и когда она шепчет вам на ухо заговорщицки.

Она могла провести руками по твоим волосам. Она может положить руку вам на колено или бедро . Она может прикоснуться своей ногой к вашей , когда вы сидите на диване и замерзаете.

Когда вы нравитесь девушке и она социально уверена, она будет танцевать для вас свой кокетливый танец на всех пяти уровнях. Если она застенчивая девушка или вы застенчивый парень, вы можете обнаружить, что некоторые виды флирта доставляются легче, чем другие. Это нормально! Для , как определить, нравится ли вам девушка, для просто убедитесь, что распознает все пять.

2. См. Признаки того, что вы нравитесь девушке

через: Unsplash / Yanapi Senaud

Флирт означает намеренный знак , что вы нравитесь девушке.Также есть непреднамеренных знаков на , как узнать, что вы нравитесь девушке. Не все флиртуют и никто не контролирует свои сигналы на 100%, но вам нужно знать признаки того, что вы тайно ее привлекаете!

Вот два признака того, как узнать, нравитесь ли вы ей (но, возможно, боится дать вам знать!):

  1. Ее зрачки расширяются, когда вы смотрите ей в глаза: Наши зрачки естественно становятся больше, когда мы очарованы и испытываем сильную эмоциональную реакцию.
  2. Она рада сделать с вами все, что угодно: Особенность того, что вас привлекает кто-то, заключается в том, что вы можете простоять с ним в очереди на морозе два часа, и это все равно того стоит, потому что это их !

3. Признаки того, что вы нравитесь застенчивой девушке

через: Bigstockphoto / LightField Studios

Подсознание признаки того, что вы нравитесь девушке , особенно важно читать при общении с застенчивыми девушками .Они смущены, потому что боятся отказа. Насколько изумлены, счастливы и взволнованы, , когда вы показываете, что они вам нравятся!

Признаки того, что вы нравитесь стеснительной девушке , могут стать сюрпризом.

Вот несколько признаков того, что вы нравитесь застенчивой девушке:

  1. Она нервничает, когда вы рядом: Мы все испытываем застенчивость , когда мы рядом с нашей пассией! Может быть, она заикается на своих словах или действительно молчит , потому что вы ей нравитесь и действительно заботится о том, что вы о ней думаете.
  2. Она немного неуклюжа, когда ты рядом: Нервозность и застенчивость иногда выражаются как неуклюжесть. Как определить, нравитесь ли вы кому-то , иногда можно увидеть, как девушка может уронить то, что она несет, или натолкнуться на вещи чаще, чем обычно.
  3. Она делает вид, что игнорирует вас: Иногда девушка игнорирует вас, потому что она боится восхитительных чувств, которые вы вызываете в ней! Сможете ли вы поймать ее , украдкой глядя на вас , когда она думает, что вы не смотрите? Кажется, что она борется с собой , когда игнорирует вас?

4.См. Признаки, по которым она хочет, чтобы вы преследовали ее.

Она настраивает вас , чтобы вы могли ответить. Флирт и ухаживания — улицы с двусторонним движением для , как узнать, нравишься ли ты кому-то.

Признаки, что она хочет, чтобы вы преследовали ее , не ее просьбы сделать всю работу. Действительно, вы гоняетесь друг за другом.Вы оба следите за тем, чтобы ваши взаимодействия вызывали легкий и естественный ответ .

Вот еще два признака того, что она хочет, чтобы вы ее преследовали:

  1. Она быстро отвечает на ваши сообщения и не оставляет вас в подвешенном состоянии: Если у нее нет времени ответить, она ответит уверяю вас, что она планирует это сделать, написав «ttyl» или «brb».
  2. Она прилагает дополнительные усилия к своему внешнему виду, когда находится рядом с вами: Это может быть духи или что-то действительно красивое.

Как определить, нравится ли девушке через SMS

через: Depositphotos / fotomoda

В наши дни текстовые сообщения — важная часть ухаживания. Текст полон подсказок для , как определить, нравится ли вам женщина.

Когда нам нравится девушка, мы думаем о ней днем ​​и ночью. Как, когда, и , где она отвечает на ваши сообщения, могут раскрыть ее влечение к вам.

Вы захотите узнать , как узнать, нравитесь ли вы девушке, по тексту.

Вот как узнать, нравитесь ли вы девушке, по тексту:

1. Начните текстовый разговор с девушкой

через: Pexels / Bruce Mars

Отличное начало текстового разговора с девушкой будет взять гораздо больше, чем просто «Эй». Как начать текстовый разговор с девушкой — это ваш шанс наладить шутку и поделятся личным опытом. Начало текстового разговора Покажите свой характер и заставьте ее улыбнуться перед первым официальным свиданием.

Вот несколько примеров:

  1. Вчерашняя встреча с вами была лучшей частью моего дня !: Вы откровенно взволнованы этим соединением.
  2. Привет, хорошенькая девушка в зеленом платье. Это тот красивый парень в розовом пиджаке из Pete’s Coffee: Сделайте свой текст ярким с деталями вашего первого взаимодействия.
  3. Привет (имя девушки)! Надеюсь, вы сегодня наслаждаетесь солнышком: Чаще произносите ее имя.Влечение к нашим именам — это человеческая природа.

2. Знайте, что написать девушке, чтобы сказать, если вы ей нравитесь, через SMS

через: Depositphotos / hitdelight

«Я ей нравлюсь?» Чтобы получить ответ, вам нужно знать , что написать девушке.

То, как она ответит, многое говорит о ее влечении к вам.

Вот как узнать, что написать девушке, чтобы сказать, нравитесь ли вы ей, по тексту:

1. Отправьте ей текст с добрым утром

через: Depositphotos / AntonioGuillemF

Добрый текст для нее имеет решающее значение.Тот факт, что вы желаете ей доброго утра, говорит ей, что она — первое, о чем вы думаете, а вы за ней ухаживаете.

Утром мы все жаждем установить контакт с тем, кем мы занимаемся, и быстро игнорировать то, кем мы не являемся. Если она ответит пожеланием доброго утра, это действительно хороший знак.

Вот несколько отличных способов сказать «доброе утро», которые помогут понять, нравитесь ли вы ей:

  1. Я открыл глаза и подумал: «Что (имя девушки) делает сегодня? Скажи ей название.Если она говорит твое, она хочет установить контакт.
  2. Я отлично провожу день, зная, что ты в моей жизни. Как дела ?: Если ты ей нравишься, ей будет любопытно, как дела у тебя.

2. Отправьте ей текст спокойной ночи

через: Bigstockphoto / monkeybusinessimages

Текст спокойной ночи для нее столь же эффективен. Сообщение от нее на ночь показывает, что она также думает о вас как о чем-то большем, чем об обязанности.

Вот несколько отличных способов пожелать спокойной ночи, которые помогут узнать, нравитесь ли вы девушке:

  1. Я почти не хочу засыпать, если это означает прекращение нашего разговора: Даже сон не ощущается лучше, чем разговаривать с ней.
  2. Вы будете первым, о ком я думаю, когда проснусь: Вы приглашаете поток будущих сообщений с добрым утром.

3. Флиртуйте с ней над текстом

через: Depositphotos / Vadmary

Нет ничего лучше, чем постоянный поток сладости и подшучивания, который поможет нам прожить наши дни и создать что-то действительно особенное. Знание , как флиртовать с девушкой по тексту , является ключом к знанию , как сказать девушке, что вы нравитесь.

Кокетливые тексты для нее будут приглашать вас кокетливыми текстами, чтобы ответить на ваш вопрос

«Я ей нравлюсь?»

Вот несколько идей кокетливого текстового сообщения, чтобы узнать, когда ты нравишься девушке:

  1. Есть эта песня, которая напоминает мне о тебе: Отправьте ей 1-секундный аудиоклип, в котором вы поете эту песню.Если вы не совсем глухой, она будет приятно удивлена ​​вашим голосом.
  2. Рядом со мной есть эта красивая вещь, которая напоминает мне о вас: Напишите ей фотографию какой-нибудь красивой вещи из вашей повседневной жизни, чтобы наглядно поделиться своими мыслями о ней.

Сколько знаков нужно искать, чтобы быть уверенным, что вы ей нравитесь?

через: Bigstockphoto / sivilla

Жесткого правила нет, но если девушка показывает:

Пять или более таких знаков, вероятно, она заинтересована в отношениях.

Три или четыре , она определенно проявляет интерес, но, вероятно, нужно больше времени, чтобы развиться.

Одного или двух недостаточно, чтобы понять, нравитесь ли вы ей. Однако это не означает, что дверь полностью закрыта. Если она вам нравится, продолжайте преследовать ее и подождите, пока она покажет вам больше признаков.

Признаки, что ты ей не нравишься

через: Bigstockphoto / AntonioGuillem

Понимание «Как узнать, нравишься ли ты девушке?» предполагает знание того, когда ты ей не нравишься.Знаки, которые не нравятся девушке, важны, потому что избавят всех от лишних усилий.

Мы также живем во время, когда уважает четко установленные границы — признаки того, что вы не нравитесь девушке — — это отчаянно необходимое социальное благодать , которое исцелит от многих исторических конфликтов между мужчинами и женщинами . Другими словами, ваша способность знать, когда отступить, может послать мощный сигнал о том, что вы знаете о себе и о влиянии своих действий на других.

Вот несколько важных признаков того, что вы не нравитесь девушке:

  1. Она отворачивается от вас и держится на расстоянии: Если ее язык тела закрыт, поймите намек.
  2. Она прекращает разговор, отвечая одним словом: Краткий, безвкусный и не спрашивающий ответ — это четкое сообщение о том, что она не заинтересована.
  3. Она вообще не отвечает: Если вы инициировали соединение 3 раза без ответа, пора искать в другом месте.
  4. Она намекает на другого партнера: Другое обязательство используется как вежливый способ отказаться.
  5. Она говорит, что занята: «Занято» — это все «нет». Девушка, которой интересно, находит для вас время, независимо от того, насколько она занята.

Как сказать девушке, что она вам нравится

через: Unsplash / Travis Grossen

Хорошо, вы догадались, как ответить на вопрос «Она мне нравится?» S ты ему нравишься! Что делать?

Первый, Мазел тов! Пришло время бросить серьезный удар и осыпать ее всеми сигналами, которые ей нужны, чтобы укрепить доверие к вашему присутствию и веру в ваши слова.

Очевидно, скажет ей, что она тебе нравится. Теперь пришло время , показать ее, на нескольких уровнях каждой фиброй вашего существа. У нас есть полная статья о , как сказать девушке, что она вам нравится.

Дополнительные советы о том, как завести девушку

Когда вы ответили: «Как узнать, нравитесь ли вы девушке?» вам нужно знать, что будет дальше:

  1. Флирт с ней: Ваш ответ на «Она мне нравится?» — это «Да, я влюблен в тебя!» Флирт — это язык влечения, и вам нужно знать, как флиртовать с девушкой.
  2. Сделайте так, чтобы вы ей понравились: Она заинтересована. Вы должны быть уверены, что интерес нарастает с каждым днем, когда вы показываете ей все, в чем вы — ловушка. Вам нужно знать , как понравиться девушке.
  3. Спроси ее: Вы говорили. Вы переписывались. Пора идти на ваше первое официальное свидание. Вам нужно знать , как пригласить девушку на свидание.

В заключение

Выяснить, нравитесь ли вы девушке и готова ли она к отношениям, никогда не бывает черным или белым. Каждая женщина выражает себя по-своему. Нет такой вещи, как устранение игры в угадайку, и именно здесь проявляются ваши храбрость , навыки ухаживания, и утонченность .

Будьте готовы с этими рекомендациями всякий раз, когда вы спрашиваете: «Как вы можете определить, нравитесь ли вы девушке? ? »

Если вам интересно, , как определить, нравитесь ли вы девушке, эти знаки — определенный способ помочь вам определить, интересует ли вас девушка.

Как определить, нравишься ли ты девушке

Как узнать, нравится ли вы девушке? Женский мозг всегда был полной загадкой для большинства мужчин, а женские мысли и жесты почти невозможно разгадать — до сих пор.

Строго охраняемая тайна, привлекает ли женщина кого-то, наконец, раскрыта; Этот секрет специалисты нашли в ее глазах.

Новое исследование отслеживало, как и где смотрели женщины при первом зрительном контакте человека. Это раскроет все, что нужно знать о его шансах на реализацию романтики. То, что происходит в первые 45 секунд встречи, ясно показывает, витает ли в воздухе любовь или мужчина будет брошен.

Лайф-коуч Али Кэмпбелл в своей книге « Больше, чем секс » говорит, что взгляд, который мужчина хочет от женщины, смотрит вниз, а затем движется глазами, как будто она «очищает» пол — это почти наверняка означает, что он ее привлекает. .Этот взгляд означает, что она сдерживает свои внутренние эмоции, короче говоря, вы ей нравитесь, но она пытается понять, насколько сильно.

Однако застенчивый, робкий, казалось бы, бескорыстный взгляд со стороны, к которой часто прибегают женщины, обычно не является признаком отказа, как думает большинство мужчин. Если женщина избегает вашего взгляда до 25 секунд, а затем смотрит вам прямо в глаза, это еще один верный признак того, что вы ей интересны, потому что до этого много думали о том, подходящий ли вы партнер.

Это все замечательно, но что, если вы недостаточно умелы, чтобы раскрыть секрет, который скрывают ее глаза? Что ж, не отчаивайтесь, вот несколько секретных признаков того, что вы ей нравитесь (примеры из жизни):

Как определить, нравится ли вы девушке

Ой, АВАРИЯ!

Как определить, нравитесь ли вы девушке ( Top 10 Signs )

Самые смелые девушки воспользуются возможностью совпадения в толпе и страстно столкнутся с вами, как только представится возможность — в кафе, на вечеринке или в любом месте, где циркулирует большое количество людей.Тот, у кого не так много храбрости, в любом случае, всегда найдет где-нибудь рядом с вами и, может быть, вы найдете ее шепчущейся со своей лучшей подругой, пока оба смотрели в вашу сторону … В любом случае, если вы ей нравитесь, она непременно просто «пройдитесь» мимо вас несколько раз за вечер или попробуйте завязать разговор, и это действительно хороший знак. Итак, это был первый совет, как определить, нравитесь ли вы девушке.

Дополнительная литература : Как заставить вас полюбить вас

Прикоснись ко мне

Проходя мимо, или пока вы разговариваете, если она поправляет ваши волосы, кладет вашу руку на вашу, касается вашей руки, поворачивается или опирается на ваше плечо, и, конечно же, все это сопровождается определенным взглядом или улыбка, ты ей определенно нравишься.Она также постарается проводить с вами больше времени.

Дополнительная литература : Как пригласить девушку на свидание по тексту

Игра с волосами

Во время разговора с вами она играет с волосами, поправляет и проводит по ней рукой. Эксперты по языку тела уверяют нас, что это отличный знак, что вы ей нравитесь, потому что таким образом она подсознательно хочет быть красивой для вас или хочет побеждать и удерживать ваше внимание этими жестами. Также важно то, как она прикасается к своим волосам: медленное прикосновение к волосам может означать, что она уже «профессиональна», когда дело касается любви, а быстрое и твердое прикосновение к волосам выявляет застенчивость или нетерпение.

Дополнительная литература : Любовь против увлечения — 21 контрольный знак

Доверяет Вам

Вы похожи на друзей и кое-что личное, о чем бы никому не рассказала, кроме, может быть, ее лучшего друга, как она вам сказала.

Дополнительная литература : единственный 21 вопрос, который нужно задать девушке

Улыбка

Она часто улыбается во время разговора с вами? Девочки любят парней, которые могут их рассмешить.Но даже если вы никогда не задумывались о том, чтобы стать особенно остроумным членом команды, она внезапно не может перестать смеяться над вашими шутками, даже самыми глупыми. Если вы можете рассмешить ее до слез, вероятно, дело не в вашем чувстве юмора, а в любви к вам. Ее улыбка, казалось, говорила: «Я улыбаюсь тебе, потому что ты мне нравишься, мне бы хотелось, чтобы это чувство было взаимным».

Дополнительная литература : Я влюбляюсь? Как узнать, полюбишь ли ты кого-нибудь

Она кивает, пока вы с ней разговариваете

Во время разговора вы замечаете, что она внимательно слушает.Она наклоняет голову или кивает и, таким образом, очевидно показывает, что ей интересно все, что вы говорите, и что вы ей абсолютно интересны.

Дополнительная литература : Могут ли лучшие друзья быть любовниками?

Краснолицый и нервный

Есть также такие стеснительные девушки, которые нервничают в компании кого-то, кто им нравится, краснеют и становятся нервными и неуклюжими, когда попадают в интимную ситуацию с вами. В этом случае вы можете попытаться заставить ее чувствовать себя комфортно.

Дополнительная литература : Что вызывает любовь

Влажные губы

Если девушка думает о том, чтобы поцеловать вас, она может начать заниматься губами. Она может начать облизывать или тереть губы, и очевидно, что вы нравитесь девушке.

Дополнительная литература : Как найти девушку

касается краев стекла

Если вы на вечеринке или где-нибудь где-нибудь выпьете, обратите внимание на ее пальцы.Когда девушка касается краев чашки пальцами, это, по мнению психологов, вызывает сильное физическое влечение и желание быть в вашей компании. Опытная женщина делает это специально, чтобы привлечь внимание.

Все эти правила проверяются, только если вы человек действия и действуете немедленно, не задумываясь о том, будут ли вас отвергнуты, тогда вам не следует читать это небольшое руководство.

Бонусный совет : Если она также подписывается на вас и преследует вас в социальных сетях, вы ей действительно нравитесь.

Любила читать Как узнать, нравишься ли ты девушке? Поделитесь им с друзьями на Facebook, Twitter и т. Д.


Как узнать, нравитесь ли вы девушке (15 главных признаков)

Как узнать, нравитесь ли вы девушке

Я предполагаю, что вы нажали здесь, потому что хотите понять, нравитесь ли вы девушке чтобы вы могли набраться уверенности, чтобы сделать первый шаг, верно? Если так, я полностью вас поддерживаю! Потому что тебе, вероятно, уже следует предпринять шаги против нее.Если вы понравитесь девушке, она расскажет вам об этих знаках, чтобы вы могли их заметить. Некоторые из них расплывчаты, а некоторые нельзя пропустить. Эти знаки помогут вам лучше понять, как ведут себя девушки, когда вы подходите к ним и приглашаете ее на свидание. Ваши шансы получить ответ «да» будут высоки, и вы не будете выглядеть чудаковатым, потому что знаете, что вы ей интересны. С учетом сказанного, вот 15 признаков того, как определить, нравитесь ли вы девушке.

1. Она раздражается, когда вы не уделяете ей никакого внимания.

Прежде чем вы что-нибудь скажете о том, что она сумасшедшая девушка, выслушайте меня.И это для тех ребят, которые тоже нуждаются. Если вы оба ищете внимания, значит, вы, ребята, должны им стать. Но в любом случае причина, по которой она может раздражаться, заключается в том, что она может по-настоящему ревновать, если вы разговариваете с другими девушками, а не с ней.

Если вы строили план и не доводили его до конца, она может даже расстроиться из-за вас. Но дело в том, что глубоко внутри она просто хочет вашего внимания и без ума от вас, и если вы не возражаете против нее, то вы, очевидно, можете вывести отношения на новый уровень только с этого момента.Если нет, тогда поверните в другую сторону и бегите как можно дальше в гору, потому что я просто пытаюсь защитить вас, а не запереться с сумасшедшей девушкой.

Если вам интересно, посмотрите это: 5 признаков того, что она ревнует и любит вас

2. Она хочет, чтобы вы познакомились с ее друзьями

И следующим шагом будет встреча с ее родителями, если вы играете ваши карты правильные. Ха-ха. Просто шучу. Итак, причина, по которой она хочет, чтобы вы познакомились с ними, заключается в том, что она, вероятно, уже рассказала им о вас.Ее друзья действительно хотят увидеть вас и посмотреть, подходите ли вы для нее или для группы. Что ж, подходите вы или нет, это не имеет значения, потому что вы ей нравитесь. Но, в конце концов, не помешает узнать о вас мнение пары ее близких друзей, верно?

3. Она становится действительно милой по отношению к вам

Вы замечаете, что она обращается с вами иначе, чем со всеми остальными? Она приносит вам то, что вам нужно в школе или на работе? Она что-то тебе напоминает? Она случайно удивляет вас подарками или просто удивляет собой? Это всего лишь несколько вещей, на которые стоит обратить внимание, что вы ей нравитесь.Если она делает вам комплимент и отзывается о вас положительно, то вы также можете быть уверены, что вы ей нравитесь.

4. Она быстро отвечает на ваше текстовое сообщение или звонит по номеру

. Если вы связываетесь с ней через социальные сети или по телефону, она быстро вам ответит. Я имею в виду, зачем ждать этого правила одного дня, когда подойдет быстрый ответ и сразу перейду к делу. В конце концов, ты ей нравишься, так что не нужно ждать. Но иногда на самом деле девушки тоже могут быть заняты. Просто знайте, что если она увидит ваше сообщение, она ответит вам как можно скорее.Я могу гарантировать, что если вы ей понравитесь, вы получите ответ в течение дня, независимо от того, насколько она занята. Ну, если только она не гуляет в уединенном месте без стойки регистрации. Это один из признаков того, что вы нравитесь девушке.

5. Она выглядит как можно лучше

Когда вы понимаете, что у нее никогда не бывает плохих причесок или что ее одежда всегда актуальна, это, вероятно, потому, что она интересуется вами и хочет выделиться и привлечь ваше внимание. Кроме того, вы замечаете, что она наносит еще больше макияжа? Если так, это всегда верный признак того, что вы ей нравитесь.Я имею в виду, для кого она пытается выглядеть красивой? Я почти уверена, что это не ее подруги. Ну, если только у них не будет такой рутины «Макияж в понедельник». Так что будьте начеку, и это всегда хороший знак, на который стоит обратить внимание.

6. Она всегда готова помочь вам

Ха-ха, если вы понимаете, о чем я. Шучу, ребята, если вы пригласите ее позавтракать, пообедать или поужинать, она упадет. Даже если это будет один на один или групповое времяпрепровождение, вы будете уверены, что она скажет им «да», если вы ей понравитесь.Когда вы нравитесь девушке, она хотела бы проводить с вами больше времени, и лучший способ сделать это — сказать «да» вашим планам. Это также приглашение под низким давлением, поскольку вы были тем, кто инициировал первым.

Отъезд: 10 признаков того, что она постоянно думает о вас

7. Она игривая с вами

Считайте это флиртом с вами. Шутит ли он здесь и там или дразнит вас, вероятно, это потому, что вы ей нравитесь. Вдобавок, если она пытается вступить с вами в физический контакт, имея в виду, что она наносит вам несколько мягких ударов или мягко подталкивает вас, то это хороший знак, что вы ей тоже нравитесь.Игривость — никогда не плохой знак. Ну, если только тебе не нравится, когда тебя трогают. В таком случае, как ты собираешься заниматься сексом позже?

8. Она много обнимает

Девочки имеют тенденцию обнимать людей, которые им нравятся. Будь то объятие сбоку, нежное объятие или крепкое медвежье объятие, она подарит им все. Девочки воспринимают объятия как нежный и дружеский способ сблизиться с тем, кто им нравится. Так что, если вам также нравится ее спина, почаще обнимайте ее и делайте одно из этих объятий, чтобы вы знали, что это настоящая сделка.

9. Она нервничает из-за вас

Это особенно актуально для застенчивых девушек. Если вы смотрите на нее, а она не может поддерживать зрительный контакт, значит, она либо очень нервничает, либо просто вас не интересует. Но в этом случае, давайте просто скажем, что у вас есть чувство, и вы ей нравитесь, а она нервничает. Когда вы будете там, она начнет испытывать эти чувства бабочки и станет по-настоящему тихой. Тот факт, что она молчит, может означать, что ее разум полностью пуст и ей нечего сказать, или что она просто наслаждается вашей компанией.Иногда молчание — это неплохо, с ней все в порядке, если вы не разговариваете. То есть, если вы оба над чем-то работаете вместе. В противном случае это может быть очень неловко. Так что просто сообщаю вам.

10. Она смеется и улыбается вместе с вами

Если вы видите, что она смеется над всеми вашими шутками, даже над неудачными, то велика вероятность, что вы ей нравитесь. Она хочет убедиться, что рассказываете вы анекдот или анекдот, у вас найдется хотя бы один поклонник, который вас поддержит.Она просто хочет убедиться, что вы ее заметили и уловили намек на то, что ей нравится проводить с вами время. Чтобы убедиться, что ее смех или улыбка искренние, проверьте, не морщатся ли у нее глаза.

11. Она рассказывает о тебе со своими друзьями

Некоторые девушки любят хорошие сплетни. Если вы ей нравитесь, велика вероятность, что ее близкие друзья уже знали об этом. Причина, по которой она рассказывала своим друзьям, заключается в том, что она хочет, чтобы они знали, что они думают о вас, или, возможно, чтобы они были средним человеком, который скажет вам, что вы ей нравитесь.Кроме того, оглядывайтесь вокруг, когда приближаетесь к ее друзьям. Они дразнят ее или дразнят вас, когда вы приближаетесь к ним? Если да, то велика вероятность, что вы ей нравитесь больше, чем друг.

12. Она уделяет вам все свое внимание

Если она взаимодействует с вами и хорошо вам отвечает, это означает, что она на самом деле слушает то, что вы говорите. Ее язык тела может сыграть роль, чтобы определить, активно ли она вас слушает. Обратите внимание на ее руку и посмотрите, открыты ли они к вам и не скрещены ли они.Ее переднее тело обращено к вам? Она к тебе склоняется? Кроме того, она задает вопросы, чтобы разговор был более увлекательным? Все эти элементы — хорошие признаки того, что она вас активно слушает. Если она может вспомнить все подробности, то это огромная распродажа, что вы всегда в ее мыслях. Важный признак того, как определить, нравитесь ли вы девушке.

13. Она говорит с вами о прошлом и будущем

Она говорит о прошлом, потому что хочет узнать больше о вашей истории.Вопросы могут варьироваться от того, как вы были в детстве, до того, сколько у вас было отношений. Подобные темы могут дать ей представление о вас и увидеть, можете ли вы вступить в отношения. С другой стороны, когда она говорит с вами о будущем, она хочет увидеть, где вы будете или стоять через несколько лет. Я знаю, что это может звучать как вопросы на собеседовании, но эй, она просто хочет быть уверенной, сможет ли она иметь с тобой будущее. Обсуждения о будущем могут варьироваться от планирования просмотра нового фильма через несколько недель до чего-то безумного, например, завести детей.Так что да, для некоторых из нас это может быть страшно. Но эй, она просто хочет знать.

Вот еще признаки того, нравитесь ли вы девушке: 10 признаков того, что она хочет серьезных отношений с вами

14. Она хочет проводить с вами больше времени

Учитесь ли вы, смотрите ли вы своего любимого телешоу или занятия спортом. Она хочет быть с тобой. Я знаю, что это может показаться слишком привязанным, но вы не узнаете, пока она не начнет приглашать себя и предлагать, чем заняться вместе.Если вы понимаете, что она так поступает с вами, вы знаете, что это хороший знак того, что вы ей нравитесь.

15. Ей нравится с вами разговаривать

Ей нравится быть рядом с вами, потому что она чувствует, что вы интересны, и вы, ребята, можете говорить о чем угодно. Во время этих бесед она откроется вам и поделится с вами своими секретами. Если она это сделает, то очень высока вероятность, что вы ей нравитесь или она уже завела вас в друзья и увидит в вас одну из своих подруг.Да, я сказал «подруга», потому что это то, что она делает со своими подругами. Но не волнуйтесь, если она покажет другие признаки, которые я вам показал, тогда все будет в порядке. Обычно девушки не делятся секретами с людьми, если они не чувствуют, что вы им близки. Итак, если вам нравится проводить с ней время и вы чувствуете, что просто щелкаете, то почему бы не переместить отношения на новый уровень? И это хороший признак того, что ты нравишься девушке.

0
Подростки в: В чем больше всего нуждаются подростки?
alexxlab Разное

В чем больше всего нуждаются подростки?

Навыки принятия решений также не полностью развиты. Родители могут помочь научиться принимать решения, продумывая все «за» и «против» и учитывая другие точки зрения. Дети, которые к 10 или 11 годам научились принимать решения, имеют тенденцию проявлять меньше беспокойства и грусти, меньше участвовать в драках и имеют меньше проблем с друзьями в возрасте 12 и 13 лет.

Оставаясь дружелюбными и поддерживающими, родители могут влиять на то, как развивается мозг их подростка на этой стадии. Исследование 188 детей, проведенное в 2014 году, сравнило влияние матерей, которые были теплыми, ласковыми и одобряющими во время разногласий, с матерями, которые были более склонны злиться и спорить. Согласно исследованию, проведенному университетом Мельбурна, подростки в возрасте 16 лет, матери которых были более понимающими, когда им было 12 лет, показали изменения в мозге, связанные с более низким уровнем беспокойства, склонности к унынию и лучшим самоконтролем.

Комментарий психолога:
Наряду с замедлением базовых навыков, в возрасте 11-12 лет наблюдается скачок физического развития. Примерно с 10 лет тело ребенка претерпевает глобальные изменения, что, в свою очередь может повлиять на самочувствие. Подросток может жаловаться на постоянную усталость, головокружение, учащенное сердцебиение, нехватку кислорода. Физические изменения нельзя недооценивать — подросткам важно быть «как все», и многие из них не готовы принять столь быстрые перемены в своем теле. Поэтому очень важно с детства демонстрировать ребенку доброжелательное и ровное отношение к людям. В его присутствии не критиковать и не обсуждать никого из знакомых. Не обсуждать, а тем более, не смеется над какими-то новыми привычками и изменениями тела самого ребенка, не сравнивать его со сверстниками. Нужно с раннего детства разговаривать о том, что все люди разные и это нормально. То, что мы так не похожи друг на друга и делает этот мир интересным и красочным.

Возраст от 13 до 14
Наступает сложный, эмоциональный этап. Молодые люди становятся гиперчувствительными к мнению сверстников и сильно на него реагируют. Социальные навыки, которые им нужны, чтобы понять, что на самом деле думают их сверстники, будут дозревать в течение еще нескольких лет, в силу чего подростки в этом возрасте часто чувствуют себя запутавшимися и несчастными.

Другие исследования показывают, что подростки в возрасте от 11 до 15 лет испытывают грусть и беспокойство, когда подвергаются социальным стрессам, связанным с их исключением из социальных групп, в то время как у взрослых это проявляется гораздо слабее.

Родители должны готовиться к тому, что этот период будет самым эмоциональным.
Части мозга, наиболее чувствительные к стрессу, все еще созревают, поэтому, согласно исследованию, опубликованному в 2016 году в журнале «Развитие науки», стратегии, используемые подростками в этом возрасте, могут укорениться в мозге на всю жизнь. Психологи советуют в этом возрасте обучать подростков навыкам саморегуляции и успокоения, таким как медитация, физические упражнения или прослушивание музыки.
Также обучайте подростков навыкам дружбы, включая умение понимать своих сверстников и их язык тела. Поощряйте их выбирать друзей на основе общих интересов, а не популярности, и отказываться от «токсичных» отношений. Научите их мириться, извиняться и идти на компромиссы.

Поддержка семьи является буфером стресса. Согласно еще одному исследованию, опубликованному в Журнале семейной психологии, подростки, чьи семьи обеспечивают достаточное количество общения, помощь в решении проблем и эмоциональную поддержку, с меньшей вероятностью впадают в депрессию после сильного стресса.

Комментарий психолога:
Описанные навыки, которые необходимо развивать в возрасте 13-14 лет,составляют собой эмоциональный (социальный) интеллект. Это понятие появилось в ответ на неспособность традиционных тестов на измерение интеллекта предсказать успешность человека в карьере и в жизни. Оказалось, что люди, способные ловко управлять своими собственными эмоциями и эффективно взаимодействовать с другими людьми, основываясь на эмоциональных связях, успешны именно за счет своих soft skills, а традиционное понимание IQ не включало эти аспекты, и тесты интеллекта не оценивали эти способности. В будущем именно такие навыки как умение понимать других, работать в команде, находить компромиссные решения будут самыми востребованными как сами по себе, так и в дополнение к высоким профессиональным качествам. Прелесть в том, что в отличие от музыкальной или математической одаренности социально-психологические навыки гораздо легче развить даже «с нуля». Именно поэтому сейчас все большую популярность набирают различные курсы и тренинги по развитию эмоционального интеллекта.

Возраст от 15 до 16 лет
По данным исследования Лейденского университета, проведенного в 2015 году на более чем 200 участниках, на возраст 15-16 лет приходится период расцвета рецепторов в мозгу, отвечающих за реакцию на поощрение. Tем самым усиливается реакция подростков на дофамин — нейротрансмиттер, связанный с чувством удовольствия и удовлетворения. Это делает поиск острых ощущений более желанным, чем когда-либо.

Обычные страхи перед опасностью временно подавляются в подростковом возрасте, и ученые считают, что данное изменение связано с эволюционной необходимостью покинуть дом и исследовать новые места обитания. Исследования показали, что подростки не вполне способны оценивать реальные риски даже после предупреждения о том, что опасность выше, чем они ожидают.

На этом этапе особенно полезна способность заводить и поддерживать хороших друзей. Согласно исследованию, проведенному в 2015 году Евой Тельцер, подростки с друзьями, которым они доверяют и на поддержку которых могут рассчитывать, с меньшей вероятностью будут участвовать в рискованном поведении, таком как кража в магазине, езда с опасным водителем или незащищенный секс. Подростки, которые часто спорят с близкими друзьями, более склонны ввязываться в авантюры.

Но теплые, поддерживающие отношения с родителями могут повлиять на это. Исследование показало, что подростки, которые были ближе к своим родителям, начиная с 15 лет, показали меньшую активацию области мозга, связанной с принятием риска, и даже спустя 18 месяцев, были менее склонны к рискованным поступкам. Под близостью в этом исследовании подразумевалось наличие уважения со стороны родителей, помощь в решении проблем и отсутствие споров и крика на детей.

Комментарий психолога:
В возрасте 15-16 наиболее активно происходит «идентификация личности». Главная задача подростка на этом этапе — собрать все знания о себе и создать из них целостного человека. Поэтому в этом возрасте на первый план выходит общение со сверстниками. В поисках своей идентичности, подростки, объединяясь в группы, вырабатывают свойственные именно для этой группы стереотипы поведения, выбирают определенную одежду, музыку, следуют за новыми идеалами. На этом этапе родителям важно относится с пониманием и внимательно следить за изменениями в поведении ребенка, таким образом предупреждая возможные неприятные последствия. При этом необходимо помнить, что чрезмерный контроль может только все усугубить. Важно, чтобы подросток сам мог выбрать себе группу и свободно общаться с ней. В этом случает будет развиваться автономность от родителей, умение самостоятельно принимать решения и нести ответственность за последствия.

Возраст от 17 до 18
На этом этапе особенно заметно насколько изменчив мозг подростка и как он способен развиваться — некоторые подростки показывают значительное увеличение IQ. Подростки с высокими интеллектуальными способностями станут еще умнее, согласно исследованию, проведенному в 2013 году под руководством ученых из Университета штата Пенсильвания.

В старшем подростковом возрасте части префронтальной коры головного мозга, ответственные за суждение и принятие решений, обычно уже достаточно развиты, чтобы служить тормозом для безудержных эмоций и риска. При этом, по данным исследования, проведенного в 2015 году исследователями из Университета Шеффилда Халлама в Англии, такие навыки как решение проблем и планирование стратегии, продолжают развиваться как минимум до 20 лет.

На этом этапе подростки лучше замечают, что чувствуют другие, и проявляют сочувствие, однако социальные навыки и связанные с ними области мозга все еще развиваются. Им по-прежнему не хватает возможности расшифровать мотивы поведения других и отношения людей в сложных социальных ситуациях, например, понять, почему друг может внезапно сменить тему разговора на вечеринке.

Комментарий психолога:
Нельзя сказать, что в 18 лет подростковый возраст заканчивается. Все очень индивидуально. Многое зависит от того, насколько успешно были пройдены основные этапы развития. Если ребенок занимает определенное место в социуме, у него есть обязанности, он способен сам принимать решения и нести ответственность за последствия, если его принимают в группе сверстников, то можно считать, что он успешно выполнил задачи развития и готов вступать в период юности.
Вся «прелесть» подросткового кризиса заключается в том, что его проявления могут возникнуть даже в 25 лет и позже. Если этот этап был пройден «неправильно» (например, если кризис был подавлен извне, а не решен самим человеком), это может приводить к трудностям в принятии решений в будущем, трудностях социализации, потере индивидуальности в обществе и низкой способности к сосредоточению. В таком случае трудности переходного возраста могут проявиться вновь уже у взрослого человека. Родителям не стоит винить себя, если ребенку не удалось справится с какими-то задачами подросткового возраста. Важно понимать, что кризис открывает возможности перехода на новый этап развития.

Современные подростки не любят школу, проводят целые дни в интернете и все чаще испытывают тревогу и подавленность

Авторы отчета, который был опубликован сегодня, пришли к выводу что психическое благополучие ухудшается по мере взросления детей, при этом у девочек риск развития психических расстройств выше, чем у мальчиков. Каждый четвертый подросток сообщает, что испытывает нервное напряжение, раздражительность или нарушение сна не реже раза в неделю.

«Тот факт, что всё больше подростков в Европейском регионе сообщают о признаках слабого психического здоровья – подавленном настроении, нервной возбудимости, раздражительности, – серьезный повод для беспокойства, – считает доктор Ханс Клюге. — То, как мы отреагируем на эту нарастающую проблему, повлияет на жизнь несколько поколений». 

В опросе участвовали 227 441 школьник в возрасте 11, 13 и 15 лет из 45 стран: это европейские государства и Канада. Исследователи сосредоточились на физическом и психологическом здоровье подростков и их социальном взаимодействии.  

По данным отчета, по сравнению с 2014 годом примерно в трети стран все больше подростков с трудом справляются со школьной нагрузкой. Чем старше школьники и чем выше нагрузка, тем негативнее их отношение к школе и учителям. С удовольствием ходят в школу меньше трети подростков.

Читайте также Эксперт по защите детей: интернет значительно облегчил сексуальную эксплуатацию детей

Отдельная проблема – негативное влияние на психическое состояние подростков цифровых технологий. Более трети из них общаются с друзьями онлайн практически на протяжении всего дня. У 7 процентов проявляются признаки «цифровой зависимости». Подростки, особенно девочки, все чаще становятся объектом травли в интернете. Более 10 процентов сообщают о том, что за последние два месяца хотя бы раз становились жертвой кибертравли.

 По-прежнему вызывает беспокойство рискованное сексуальное поведение: четверть подростков из числа тех, кто ведет половую жизнь, не используют средства защиты. Причем 24 процента юношей и 14 процентов девушек вступают в сексуальные отношения к 15 годам.    

При том, что в целом масштабы пристрастия подростков к алкоголю и курению сокращаются, среди 15-летних они недопустимо велики. Каждый пятый из них находился в состоянии алкогольного опьянения как минимум дважды в жизни, и практически каждый седьмой – хотя бы раз за последний месяц.  

Юноши и девушки ведут все более пассивный образ жизни и неправильно питаются. Меньше 20 процентов занимаются физической деятельностью по часу в день – именно такова рекомендация ВОЗ. Примерно две трети подростков не получают всех необходимых питательных веществ, при этом каждый четвертый ежедневно ест сладости, а каждый шестой пьет напитки, содержащие высокий уровень сахара. 48 процентов не едят ни фруктов, ни овощей. Не все соблюдают и личную гигиену – только две трети подростков чистят зубы дважды в день. Выросла и доля подростков с излишним весом и ожирением: сегодня таких 20 процентов. 25 процентов, главным образом девочки, считают себя слишком толстыми. 

Читайте также  ВОЗ, ЮНИСЕФ и журнал «Ланцет»: благополучие будущихпоколений под угрозой

В отчете отмечаются значительные расхождения между странами. Например, дети из обеспеченных семей вполне довольны жизнью и реже жалуются на здоровье. Кроме экономического положения, на благополучие подростков влияют культурные и политические фактор.

Поскольку в исследовании приведены данные за 2018-2019 годы, в нем нет информации о том, как на физическом и психическом здоровье подростков сказывается пандемия COVID-19. Это дело будущего. Но, как считает Мартин Вебер, руководитель программы в области здоровья детей и подростков ВОЗ, нынешний отчет служит своего рода отправной точкой, которая позволит отследить динамику состояния здоровья подростков: «Сопоставление данных позволит нам измерить, в какой степени и каким образом закрытие школ и изоляция людей в течение продолжительного времени повлияли на молодых людей с точки зрения социального взаимодействия, а также физического и психического благополучия».
 

Каждый третий подросток проводит онлайн треть своей жизни — Российская газета

Знакомство с интернетом маленькие россияне начинают в два-три года. В пять они уже свободно ориентируются в игровом и развлекательном онлайн-пространстве. А в 13-15 лет проводят в Сети минимум 4 часа в день. Чем занимаются дети в виртуальном пространстве, решили выяснить участники Всероссийской видеоконференции «Вместе за лучший интернет: библиотеки, обслуживающие детей и их партнеры».

— Интернет — главное достижение человечества, и дети должны иметь возможность пользоваться им в полной мере. Тем более, что впервые в истории именно дети стали передовым отрядом по освоению всего нового, прогрессивного, непонятного и опасного. И мы не имеем право оставлять их в Сети одних, — обозначила главную проблему директор Фонда Развития Интернет, профессор факультета психологии МГУ им. Ломоносова, доктор психологических наук Галина Солдатова.

По данным общероссийского исследования, подростки в возрасте 14-17 лет практически не имеют запретов и ограничений для выхода в интернет. Это привело к тому, что 45 процентов из них ежедневно проводят в сети от 1 до 4 часов, а 39 процентов — более 4 часов. Не сильно отстают от детей и родители, более 4 часов онлайн проводит каждый пятый.

Чем же занимаются дети в Сети? 69 процентов большую часть времени проводят в социальных сетях и мессенджерах. Каждый второй использует интернет для развлечения и, что не может не радовать, для поиска материалов для учебы. И лишь 4 процента опрошенных пытаются создать в Интернете что-то свое.

— Каждый второй ребенок сталкивался с киберрисками, — предупреждает Галина Солдатова. — Из них лишь каждый четвертый обращается за помощью к родителям.

Эксперт обращает внимание, что современные дети перестают различать реальные и виртуальные миры. Существование в смешанном мире становится для них нормой.

— Все нормативные модели по психологии и педагогики, принятые у нас и на Западе, в этой новой смешанной реальности перестают работать, — говорит Галина Солдатова. — Живое общение перестает быть главной ценностью, дети одинаково комфортно общаются и с живыми людьми, и с виртуальными друзьями, и с искусственным интеллектом. 80 процентов российских подростков имеют профили в соцсетях, которые стали важнейшей площадкой для самопрезентации и социализации. интернет-среда больше влияет на формирование личности ребенка, чем родители или учителя.

Координатор Центра безопасного Интернета, директор фонда «НеДопусти» Урван Парфентьев говорил о новых виртуальных угрозах и, в частности, о киберунижении.

— Буллинг, шейминг, унижение чести и достоинства пользователя становятся сегодня угрозой номер один. Мы научились противостоять кибермошенничеству, вовлечению подростков в противоправную деятельность и склонению к суицидам. Но киберунижениям пока противопоставить нечего как на законодательном уровне, так и на этическом, — объясняет он. — Мы теряем контроль над воспитанием детей. Этика формируется фрагментарно и под воздействием цифрового пространства.

На этот процесс можно было бы повлиять с помощью позитивного интернет-контента. Но в Рунете зарегистрировано более шести миллионов доменов, а детских ресурсов среди них — лишь несколько тысяч.

— С точки зрения бизнеса, развивать такие ресурсы не выгодно, а государственная поддержка и гранты быстро заканчиваются, — говорит Урван Парфентьев. — По сути, единственным надежным источником позитивного контента для детей становятся сайты детских библиотек. Они научились делать конкурентоспособные и востребованные ресурсы. Теперь нужно, чтобы об этом узнали как можно больше людей.

Директор по специальным проектам Института Исследований Интернета Дмитрий Чистов добавил, что ежегодно 24,5 миллиона пользователей, включая детей и их родителей, посещают сайты, специализирующиеся на детском контенте. Если учесть еще соцсети и видеохостинги, то их количество возрастет до 41 миллиона.

— Это большая аудитория, которая должна заинтересовать бизнес, — намекает он.

В увлечении подростками соцсетями Дмитрий Чистов заметил новый тренд — мобильные социальные видео-платформы, вроде like.video или tiktok. Молодые люди уже не хотят просто переписываться, они хотят снимать происходящее вокруг в режиме реального времени. Проблема в том, что эти новые коммуникаторы почти не известны взрослой аудитории, и подрастающее поколение предоставлено там самому себе.

По словам Чистова, родители признают свою ответственность за безопасность детей в интернете. За последние три года доля семей, использующие настройки безопасного интернета, возросла с пяти процентов до 23. Но большинство пока предпочитают перекладывать ответственность на кого-то другого, например, школу.

Мелкая уголовщина: дети и подростки совершают всё больше тяжких преступлений | Статьи

Данные МВД за ушедший год неутешительны: в стране наблюдался рост преступности в целом и, что особенно тревожно, значительно увеличилось число тяжких и особо тяжких преступлений, совершенных несовершеннолетними. «Известия» изучили статистику подростковой преступности за 2019 год и узнали у экспертов, с чем связан рост криминальной активности школьников и студентов.

Количество и качество

По данным МВД, примерно 3,9% от всех раскрытых в стране в 2019 году преступлений совершены подростками либо при их участии. Всего были выявлены 37 953 несовершеннолетних преступника. Статистически на них пришлось 41 548 правонарушения. С одной стороны, положение дел улучшилось по сравнению с предшествующим годом (40 860 привлеченных к уголовной ответственности подростков и 43 553 преступления). Но прослеживается опасная тенденция — число тяжких и особо тяжких преступлений несовершеннолетних растет: если в 2018 году их было 9716, то в 2019-м — 10 113.

Стоит оговориться, что в статистику не вошли случаи, когда не удалось установить виновника. Разумеется, не отражена и латентная преступность.

Фото: РИА Новости/Донат Сорокин

В ушедшем году зарегистрировано 1615 случаев вовлечения несовершеннолетних в преступную деятельность, все они раскрыты. Формально зафиксировано снижение этого опасного показателя, но аналитики из МВД считают, что радоваться нечему. За снижением может стоять неэффективная работа силовиков по выявлению подобных фактов.

Регионы, где преступность молодеет

Больше всего страдает от подростковой преступлений Республика Тыва, где почти каждое 10-е раскрытое преступление совершено подростками либо с их участием. За ней следует Карелия (7,2% от общей массы раскрытых). Чуть лучше дела обстоят в Свердловской области, Ненецком АО и Забайкальском крае. В 2018 году Тыва также возглавляла рейтинг (7,9%), и ситуация там, судя по данным МВД, лишь усугубилась. Ситуация несколько выправилась в Бурятии и Хабаровском крае. Их места заняли в «десятке» Вологодская область и Приморский край.

Значительные проблемы с преступностью несовершеннолетних также в Псковской, Новгородской, Ивановской и Амурской областях.

Что не так с Тувой

Рекордный за последние 10 лет всплеск подростковой преступности в республике был зафиксирован в 2013 году, за которым последовал небольшой спад, продлившийся до 2015 года.

В 2018 году в правительстве Тувы отмечали, что преступления подростков преимущественно связаны с хищениями и незаконным оборотом наркотиков.

В Туве, безусловно, систематически работают над проблемой подростковой преступности. Странность заключается в том, что рост подростковой преступности происходит на фоне общего значительного снижения общего числа преступлений в республике.

Фото: Depositphotos

«Не исключено, что критический показатель в регионе как раз, наоборот, свидетельствует о здоровой правоохранительной системе в регионе и честной статистике в республике. Мне известно, что там уже несколько лет пристально следят за несовершеннолетними правонарушителями, отсюда и высокая раскрываемость таких преступлений. В то же время за образцовыми показателями могут стоять манипуляции и попустительства несовершеннолетним в угоду статистике. Например, кое-где привлечение к уголовной ответственности несовершеннолетнего считается негативным для статистики райотдела полиции. Отсюда и нежелание силовиков связываться с преступлениями малолеток. Это ощущается на делах, касающихся незаконного оборота наркотиков, — несовершеннолетними занимаются неохотно. К ответственности привлекаются чаще всего лишь по делам, где есть потерпевшие. Но игнорирование проблемы — не решение проблемы», — поделился с «Известиями» сотрудник правоохранительного ведомства, знакомый с тонкостями статистики.

«В регионе сильно развита культура уличных банд. Во многих других местах это явление уже отмерло», — рассказала «Известиям» кандидат психологических наук, научный сотрудник лаборатории профилактики асоциального поведения Высшей школы экономики Мария Новикова.

Она также связывает высокую подростковую преступность в регионе с экономической ситуацией в Туве, которая занимает одно из последних мест в рейтинге уровня жизни субъектов РФ.

Карельская традиция

Эксперты отмечали, что ситуация с детской преступностью в Карелии связана с неблагополучным социально-экономическим положением в регионе, низкими доходами населения и с недостатком спортивных секций.

Сухие статистические данные красноречиво иллюстрирует история шайки подростков из центра помощи детям Лахденпохского района, которую приводили в качестве примера республиканские силовики еще в 2017 году. Три сообщника совершили 134 преступления. Они неоднократно задерживались, следствие несколько раз выходило с ходатайствами об аресте, но суд их отклонял. Несовершеннолетние, уже находясь под следствием, продолжали преступную деятельность, вовлекали других подростков в нее. В итоге на долю троих подростков пришлось 23% всех преступлений в районе за год. Министр внутренних дел тогда отмечал недостаточную работу комиссии по делам несовершеннолетних, органов опеки и соцзащиты, учебных заведений и здравоохранения.

Фото: Depositphotos

Криминологи отмечают, что подобная модель характерна для всех регионов с высоким уровнем детской преступности. Еще одна типичная черта таких мест — детская безнадзорность.

«Растет число и внебрачных детей, и женщин, которые, расставшись с мужем, воспитывают детей в одиночку. А значит, взваливают на себя функции добытчиков. На поддержание очага и благоприятной обстановки в доме времени не остается. Отсюда и проблемы с детьми. Подростки ищут понимание, участие, заботу на стороне», — рассказал «Российской газете» детский правозащитник Александр Гезалов. Одиночество ребенка в семье толкает его к уходу на улицу — а там недалеко и до вовлечения в криминальную среду.

Беда с этой профилактикой

«Просчеты и недостатки в осуществлении профилактической работы с подростками являются одной из причин наметившегося впервые за последние годы роста подростковой преступности», — сообщил прокурор Приморского края Николай Пилипчук на итоговом заседании коллегии надзорного ведомства. По его мнению, следует изменить подход к профилактической работе, тщательно контролировать деятельность комиссий по делам несовершеннолетних.

«По моему мнению, КДН в России работают неэффективно, поскольку члены комиссии не несут персональной ответственности за свои решения. Детская преступность в сфере тяжких преступлений растет из-за безнаказанности детей, высокого возраста привлечения к уголовной ответственности, попустительства школы и полиции малолетним преступникам. В результате им удается избегать не только ответственности, но и элементарного порицания», — считает адвокат Мария Ярмуш. По ее мнению, часто преступления совершают дети с психическими отклонениями, причем не всегда возможно направить такого ребенка на лечение без обращения родителей.

В свою очередь Мария Новикова отметила сложности в межведомственном взаимодействии с органами, призванными заниматься профилактикой подростковой преступности.

Фото: Getty Images/Slonov

«Сейчас школы, к примеру, не заинтересованы в том, чтобы многие инциденты становились известны инспекции по делам несовершеннолетних. Например, случаи агрессии между учениками. Хочется сотрудничества, но тут есть над чем работать», — сказала эксперт.

Магия цифр: не все так плохо

Видный российский ученый Владимир Овчинский говорил о 20-летнем цикле активизации подростковой преступности, связанном с ослаблением и ужесточением законодательства в стране. Исследователь Виктор Омигов в своем труде «Закономерности развития преступности в Российской Федерации на рубеже веков» приходит к выводу о существовании 11-летнего цикла, которому подчиняется в том числе и детская преступность.

Еще одной причиной всплеска детской преступности считают неадекватную либерализацию законодательства, особенно попустительское отношение к преступлениям небольшой и средней тяжести — здесь можно вспомнить зарубежный опыт практического применения «теории разбитых окон» социологов Джеймса Уилсона и Джорджа Келлинга.

Но сгущать краски не стоит — такой вывод напрашивается, после ознакомления с динамикой подростковой преступности за несколько последних десятилетий.

Она стабильно уменьшается с 2007 года. Старший научный сотрудник РАНХиГС Рамиль Хасанов в своей работе «Динамика преступности несовершеннолетних в России», опираясь на официальную правовую статистику, утверждает, что рост несовершеннолетней преступности (он берет всплеск в 2015 году) может быть связан с наркотиками. Однако точной статистики, касающейся несовершеннолетних, вовлеченных в незаконный оборот наркотиков, на протяжении нескольких лет не приводится.

Фото: Depositphotos

Кроме того, по косвенным данным, несовершеннолетние составляют значительную часть правонарушителей, использующих новые технологии для совершения преступлений (мошенничества при помощи интернета, мобильной связи т.п.).

МВД не приводит статистику, сколько киберпреступлений совершили подростки. Однако можно предположить, что эта сфера криминала молодеет.

Данные компании Positive Technologies, занимающейся обеспечением информационной безопасности, показывают, что порог входа в киберпреступность сегодня крайне низкий, а обучающие материалы по взлому систем или по различным мошенническим схемам доступны и на интернет-сайтах, и в мессенджерах. Современные кибератаки в большинстве своем основаны на использовании не собственных, а купленных и арендованных у третьих лиц разработок и серверов.

«Времена, когда зловреды создавались только для баловства, давно ушли в прошлое. Сегодня киберпреступность в большинстве своем — это настоящая индустрия, которая активно развивается. Здесь наблюдается разделение труда. Есть злоумышленники, которые занимаются написанием и продажей вредоносных программ, есть те, кто заражает ими устройства, и так далее. Киберпреступления приносят заметную выручку. На этом рынке растет уровень технических навыков злоумышленников», — рассказал «Известиям» старший антивирусный эксперт «Лаборатории Касперского» Денис Легезо.

Лечение болезни

Работа над проблемой требует комплексного подхода, считает кандидат психологических наук Мария Новикова.

Фото: Depositphotos

«Должны быть задействованы школа, программы поддержки и социализации для детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. Необходимо раннее выявление неблагополучия и как можно более ранняя его компенсация на всех уровнях. Про ребенка должны знать и быть готовы ему помочь», — рассказала Новикова.

По ее мнению, должен быть расширен штат школьных психологов, а их квалификация — регулярно повышаться. Еще один важный инструмент здорового общества — соседство.

«Если даже семья ребенка не дает возможности полноценной социализации, рядом живут другие люди и семьи. Кто-то из них при условии создания условий и возможности передачи опыта будет готов помочь. Не стоит недооценивать районные клубы и дворовые спортивные команды. Если будут взрослые, готовые это поддерживать, это большой ресурс», — говорит Новикова.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Помощь подросткам | Медицинский центр Премиум

Психические расстройства и различные психологические (личностные, жизненные, семейные и прочие) проблемы, требующие помощи специалистов, могут развиваться у человека в любом возрасте. Однако есть контингент, который наиболее чувствителен к формированию различных проблем и расстройств психики, чаще всего невротического уровня – это подростки в возрасте от 12 до 18 лет.

Необходимо понимать, что любой подросток только начинает приспосабливаться в окружающей действительности. Его психика еще в значительной степени не сформирована. Соответственно он пока не способен легко и безболезненно противостоять всем стрессовым воздействиям. А стрессы подстерегают его практически на каждом шагу, начиная от отношений в семье и в школе, заканчивая экзистенциальными проблемами с самооценкой, смыслом жизни и т. п. При этом подростки куда больше, чем взрослые придают значение эмоциям и своим внутренним эмоциональным проблемам.

Нарушения поведения у подростков

Подростковые нарушения в поведении (девиации) могут проявляться абсолютно по-разному.

  • Это могут быть частые или усиливающиеся конфликты с родителями, с учителями или сверстниками в школе;
  • Выраженные протестные реакции, нарушающие обычное социальное функционирование;
  • Пропуски школьных занятий;
  • Уходы из дома, бродяжничество, употребление сигарет и вейпинга, алкоголя, наркотиков;
  • Чрезмерное увлечение или даже «уход» в компьютерные игры или любой другой аналог виртуальной реальности во вред другим делам и занятиям и т.д.

Очень часто такие нарушения поведения у подростков возникают как следствие неких проблем в отношениях с родителями. При этом родители подростка не понимают того, что их взаимодействии с собственным ребенком носит проблемный характер. На их взгляд все происходит как надо, в порядке вещей. Однако для самого подростка это может выглядеть совершенно иначе. И более того, он может не вполне осознавать, что его поведение является реакцией на неудовлетворенность отношениями с родителями.

Возможны и другие варианты, когда к примеру, проблемы в школе или в отношениях со сверстниками замалчиваются подростком. Он склонен держать в себе весь негатив и не рассказывает о существующих проблемах родителям просто из-за недоверия в их сторону или нерационального чувства, что они не смогут его понять.

В подобных случаях помощь психолога или психотерапевта позволяет разобраться в ситуации и решить проблемы, связанные с нарушениями в поведении.

Депрессия у подростков

Как и уже вполне взрослые люди, подростки могут страдать психическими расстройствами, в том числе и депрессивными. Но даже и без этого у подростков часто возникают депрессивные состояния, связанные с реакцией их незрелой психики на внешние стрессовые факторы.

Как правило, случаи депрессии возникают в ситуации потери близкого или эмоционально значимого человека.

Одной из главных причин развития депрессии является насилие во всех его проявлениях, физическое и психологическое (жестокое обращение, издевательства, насилие и травля в школе, в социальных сетях, сексуальное насилие, унижение, издевательство, обесценивание и запреты). Или при других выраженных или затяжных конфликтах, которые подросток самостоятельно не может разрешить (к примеру, с родителями или учителями).

Нередко депрессии развиваются как реакция на безответную любовь или длительную разлуку с любимым человеком.

Пройдите бесплатный онлайн-тест «Шкала депрессии Бека» с расшифровкой результата. Тест «Шкала Депрессии Бека» является надежным инструментом диагностики уровня депрессии с доказанной эффективностью, который используют специалисты во всем мире.

Также стоит выделить депрессивные или выраженные тревожно-депрессивные состояния, возникающие при так называемом «экзистенциальном кризисе» у подростков. Подобные кризисы отражают переходный период формирования психики подростка, когда он с одной стороны вынужден отказываться от детских форм поведения, а с другой – развивать в себе новые качества, связанные с ответственностью, планированием жизни, осознанием собственного места в социальной среде и т.п. В такие периоды подростки часто вынуждены размышлять о смысле жизни, о том, какое место они в ней занимают, как жить дальше, о ценности своего существования в социуме, семье и проч. Кризис же ярко проявляется тогда, когда подросток не может ответить себе на эти важные вопросы, жизнь начинает казаться ему бессмысленной, самооценка становится крайне негативной, что в результате может приводить к развитию депрессии, в том числе довольно тяжелой.

При наличии депрессии у подростка, практически во всех случаях рекомендуется как минимум консультация психолога, а в случаях выраженных депрессивных симптомов – психотерапевта или врача-психиатра.

Суицидальное поведение и стремление к самоповреждению

Среди подростков и молодых людей в возрасте от 15 до 20 лет самоубийство и нанесение вреда собственному здоровью является одной из основных причин смерти.

Суицидальное поведение выражается в суицидных мыслях, высказываниях, обсуждениях суицидальной тематики (в т. ч. в соцсетях), подготовке и совершении суицидных попыток. Чаще всего это связано с наличием выраженного депрессивного состояния, вследствие насилия, бедности, унижений и ощущения ненужности, что и приводит к суицидной попытке.

Намного чаще встречаются ситуации, когда подростки наносят себе различные «несуицидальные самоповреждения», в основном — порезы (рук или других частей тела), царапины, ожоги. Причины таких поступков кроются в изменениях эмоционального состояния подростка. В одних случаях это своеобразная попытка «заглушить» какие-либо сильные негативные эмоциональные переживания (душевную боль, отчаяние, сильную тревогу и т.п.). В других, как часто объясняют это сами подростки, способ «почувствовать себя живым». Как правило такая мотивация к самоповреждению имеет место при различных депрессивных состояниях с глубоким чувством апатии, субъективным отсутствием эмоций. Случаи самоповреждения среди девочек-подростков и молодых взрослых женщин случаются на 40% чаще.

Здесь необходимо выделить так называемые демонстративные суициды. Это когда суицидная попытка не связана с истинным нежеланием жить, а является для подростка своеобразным способом обратить на себя внимание, «доказать» что-либо, инструментом манипуляции и т.п. Практически во всех случаях демонстративные суициды возникают из-за наличия у подростка серьезных проблем в отношениях с окружающими. Демонстративные суицидные попытки очень опасны тем, что, несмотря на отсутствие желания покончить с собой, они также могут закончиться смертью подростка.

Любое суицидальное высказывание ребенка, любые мысли и высказывания о прекращении жизни, должно насторожить и заслуживает самого пристального внимания. Любые ситуации с самоповреждениями или суицидным поведением требуют обязательной консультации психиатра или психотерапевта. Прежде всего, чтобы убедиться, что подросток не страдает депрессией, которую нужно лечить с помощью лекарственных препаратов.

Нарушения пищевого поведения

Для подросткового возраста помимо прочего довольно характерны психические расстройства, называемые нарушениями пищевого поведения. Прежде всего это нервная анорексия и нервная булимия. Подростки женского пола страдают анорексией и булимией значительно чаще, чем мужского. Нарушения пищевого поведения в основном имеют невротическую природу, но в ряде случаев являются дебютом более серьёзных хронических психических заболеваний. В связи с этим при подозрении на такие нарушения необходимо в первую очередь обязательно проконсультироваться у психиатра или психотерапевта.

Психические заболевания

У подростка, как и у взрослого может развиться какое-либо психическое заболевание, начиная от неврозов, фобий, панических атак и до серьёзных, хронических расстройств по типу шизофрении или биполярного расстройства. По оценке Всемирной организации здравоохранения 15-16% подростков во всем мире сталкиваются с нарушениями психического здоровья. И разумеется, каждый такой случай требует лечения и наблюдения психолога, психотерапевта или врача-психиатра. Большинство психических заболеваний начинается в возрасте до 14 лет, но во многих случаях заболевания не выявляются и не лечатся. Нелеченые психические расстройства, особенно начавшиеся в подростковом возрасте, склонны к прогрессированию и хронизации, вследствие чего задача по их лечения может существенно осложниться.

Даже при лёгком подозрении на наличие симптомов психического заболевания, лучше перестраховаться и проконсультироваться у специалиста.

Специалисты Клиники психического здоровья МЦ «Премиум» проводят консультации для подростков от 12 лет по всем вопросам, связанным с психологическими (в том числе семейными) проблемами, а также по диагностике и лечению психических расстройств.

Помимо прочего, с целью психологической диагностики проводится экспериментально-психологическое исследование (психологическое тестирование, ЭПИ).

Особое место в ряду подростковых проблем занимают случаи внешнего или домашнего насилия (в том числе сексуального) а также любые проблемы, связанные с нетрадиционной сексуальной ориентацией подростков и, как следствие, их с отношениями с окружающими и внутри семьи.

В таких случаях родители и сами подростки должным знать, что, во-первых, помощь (как минимум в виде консультации психолога или врача) оказывается им на полностью конфиденциальной основе, и возможна даже без участия родителей. По закону любой гражданин РФ имеет право подписывать информированное согласие на медицинскую помощь уже с 14-летнего возраста. А для консультации психолога вообще не нужны никакие юридические формальности, а только собственное желание.

Бесплатные психологические тесты онлайн

Будьте в курсе своего психического и эмоционального здоровья. Пройдите специальные диагностические тесты, которые широко используется в мировой клинической практике и имеют высокую степень достоверности.

как помогают подросткам в сложных ситуациях

Единому общероссийскому телефону доверия для детей, подростков и их родителей в этом году исполнится 10 лет. Номер 8-800-2000-122 объединяет 220 психологических служб по всей стране, с начала работы на горячую линию уже поступило больше 10 млн звонков. О том, с какими проблемами чаще всего обращаются подростки, сотрудникам АНО «ЦИСМ» рассказала руководитель интернет-службы сайта Всероссийского детского телефона доверия Светлана Шевченко.

– Как устроена работа Детского телефона доверия?

– Это проект Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, многоканальный общероссийский номер. Когда звонит абонент, автоматически определяется его территориальная привязка, и обращение направляют в службу экстренной психологической помощи региона. Консультируют анонимно и бесплатно. Так организована работа всей службы. Сейчас к ней подключены 85 субъектов РФ, при этом 67 регионов работают в круглосуточном режиме. В общей сложности на звонки отвечают более 1000 психологов-консультантов. У проекта есть сайт www.telefon-doveria.ru, где размещены полезные статьи, работает информационная служба в виде чата, в котором можно вести переписку офлайн и онлайн. Это помогает подготовиться к звонку.

Важно понимать, что телефон доверия – это не служба, которая может быть заменой очной психологической помощи. Наши специалисты снимают остроту переживаний позвонившего и подсказывают, как можно уладить ситуацию.

– Как обращаются за помощью подростки: звонят или пишут в чат?

– Подросткам проще писать. Обычно это те, кто обращается первый раз. Основная работа проводится по телефону, здесь больше возможностей оказать помощь. Когда мы говорим с человеком, то лучше можем его понять, можем повлиять на его эмоциональное состояние. Чат – это вспомогательная служба, которая готовит абонента к звонку. И, конечно, это вариант обращения для тех детей, которые не могут говорить в силу физических возможностей.

– С какими проблемами чаще всего обращаются?

– Большая часть вопросов касается отношения родителей и детей, всё, что связано с общением в семье, недопониманием со стороны взрослых. Звонят с проблемами, касающимися общения и социальной адаптации среди сверстников. Многих подростков также беспокоят проблемы с самооценкой, одиночество, поиск себя. Далее следуют трудности с учёбой, школьный стресс. В 2017 году был пик обращений, связанных с суицидами и опасными сообществами в социальных сетях. Сейчас эти данные существенно снизились. Конечно, суицидальные настроения присутствуют, но нужно понимать, что часто подростки прибегают к таким заявлениям, чтобы обратить на себя внимание. Также сейчас нет прироста звонков, связанных с домашним насилием. А вот тема кибербуллинга и буллинга по-прежнему актуальна.

Если говорить о времени самоизоляции, то мы не увидели серьёзных изменений, наоборот, отметили появление позитивных тенденций: повысилась учебная успеваемость, у детей и родителей появилось больше времени для общения. При этом снизилось количество звонков от подростков, дети стесняются звонить при родителях, для них это достаточно интимный момент.

– Если ребёнок заявляет о суицидальных мыслях, как отличить, когда он действительно в отчаянии, а где просто требует внимания?

– Есть такое понятие «суицидальные ключи». На них обращают внимание во время разговора: как ребёнок объясняет свою проблему, что рассказывает о своих действиях, как описывает свои мысли. Такие дети, как правило, звонят не один раз, и по их эмоциональному состоянию, которое передаётся через голос, специалист всегда определит, в каком настроении сейчас находится подросток.

– Кто отвечает на звонки? Какими навыками должны обладать эти специалисты?

– Это сотрудники государственных психологических служб, которые уполномочены работать в режиме оказания экстренной помощи. Они постоянно повышают свою квалификацию, потому что проблемы подростков меняются. Психолог-консультант должен знать не только как помочь и отреагировать на проблему подростка, он должен дать рекомендации с пошаговым алгоритмом действий. Если специалист понимает, что телефонного звонка недостаточно и ребёнку требуется очная консультация, он должен убедить абонента вывести ситуацию в офлайн и объяснить, куда и как можно обратиться за помощью.

Сотрудники телефона доверия проводят профилактику эмоционального выгорания. Важно, чтобы специалисты могли контролировать своё состояние и вовремя делали перерыв в работе. Потому что уставший специалист не сможет дать нужный эмоциональный отклик абоненту.

– Что изменилось в работе телефона доверия за 10 лет?

– Изначально к службе помощи были подключены не все регионы, сейчас их уже 85, недавно присоединился Крым. В 2016 году у нас появились сайт и чат. Стало больше специалистов. Каждый год Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, проводит мероприятия, чтобы рассказать о работе телефона доверия: от проектов с блогерами до квестов и велозабегов.

Когда мы появились, некоторым родителям казалось, что дети звонят только для того, чтобы пожаловаться. За 10 лет мы заслужили доверие мам и пап, они сами стали обращаться к нам за помощью и рекомендовать нас друзьям и знакомым.

Источник.

МВД уточнило информацию о стрельбе по подросткам в Волгоградской области :: Общество :: РБК

Фото: Никита Попов / РБК

Подростки из города Волжского Волгоградской области, пострадавшие от выстрелов из пневматической винтовки, стреляли друг в друга, информация о нападении на них неизвестного мужчины не подтвердилась. Об этом сообщил РБК заместитель начальника отдела информации и общественных связей ГУ МВД России по Волгоградской области Антон Корнаухов.

«Травмы получены подростками в результате намеренных выстрелов, произведенных ими друг в друга из пневматической винтовки», — рассказал Корнаухов. По его словам, они снимали свои действия на камеру.

Он добавил, что мотивы подростков устанавливаются, до этого на учете в полиции они не состояли. «Проводится проверка по статье о заведомо ложном вызове специализированных служб (ст. 19.3 КоАП)», — заключил Корнаухов.

По его словам, после сообщения о стрелявшем в школьников злоумышленнике на задержание отправились «десятки патрулей и нарядов», на место выезжало руководство городского и областного главков, представители правоохранительных структур, надзорных ведомств.

Подростков в The Times: май 2021 года

Вот майский выпуск Подростков в The Times, сводка новостей и тематических статей о молодых людях, которые недавно появились в разделах NYTimes.com. Мы публикуем новое издание в первый четверг каждого месяца в течение учебного года.

Идеи о том, как использовать «Подростки в The Times» для ваших учеников, можно найти в нашем плане уроков и специальной таблице заданий, которые можно использовать с этим или любым другим изданием.

_________

Образование

«Армия 16-летних» берет верх над демократами

Молодые прогрессисты — новый непредсказуемый фактор на выборах в Массачусетсе. Они пылкие, организованные и не подчиняются приказам.

Дарнелла Фрейзер, подросток, записавшая убийство Джорджа Флойда, высказывается.

«Я все еще держу тяжесть и травму, свидетелем которой я стала год назад», — сказала она. «У меня отняли часть моего детства».

Полиция закрыла вирусную вечеринку по случаю дня рождения подростка TikTok в Калифорнии

Вечеринка по случаю 17-летия Адриана Лопеса в Хантингтон-Бич, Калифорния., в субботу стало вирусным в TikTok, что вынудило полицию закрыть его.

«Что мне делать дальше?»: Осиротевшие из-за Covid двое подростков находят свой путь

Вирус забрал их мать. Теперь, когда город вновь открывается, брат и сестра восстанавливают свою жизнь.

_________

Черный студент-спортсмен был вынужден удалить бусы из волос во время игры

Николь Пайлс, 16 лет, из Дарема, Северная Каролина, говорит, что правило, запрещающее использование бусинок для волос студентами-спортсменами, является дискриминационным.

Что такое блокаторы полового созревания?

Недавнее консервативное законодательство нацелено на класс препаратов, используемых для лечения трансгендерных подростков. Но что на самом деле делают эти препараты?

Подростки борются, и это не просто изоляция

«Сначала это был просто перерыв в школе, но теперь все, что я чувствую, — это стресс, беспокойство и боль», — говорит ученик, цитируемый в этом эссе «Мнение».

_________

Искусство, СМИ и культура

Подросток по ошибке переехал в жилой комплекс для пожилых людей.TikTok это любит.

Прожив неделю в жилом комплексе для пожилых людей, 19-летняя Мэдисон Кохут обнаружила, почему она была самой молодой жительницей на десятилетия.

Обзор «Монстра»: подросток на суде

В этой драме будущее молодого человека оказывается под угрозой, когда его обвиняют в участии в смертельной ограблении винного погреба.

Обзор «Весеннего цветения»: непостоянные желания молодежи

Отстраненный подросток находит сомнительную дружбу в этом игривом романе о взрослении Сюзанны Линдон, которая была подростком, когда она написала, сняла и снялась в фильме.

Молодежь готовится к славному лету # Summer2021 вряд ли получится

После тяжелого года сложно просто переключиться на веселье. Но оправдывало ли подростковое лето когда-либо ожидания?

Фан-арт подростка «Ганнибал» будет висеть в Капитолии США

Представитель Энди Ким из Нью-Джерси, который выбрал картину, чтобы представить свой район в Капитолии, не знал, что она была вдохновлена ​​отмененным телешоу.

Запуганные и изгнанные, они нашли новый способ увидеть мир

В «Небесах» Миеко Каваками двое подростков находят утешение и смысл перед лицом безжалостных мучений.

Как день рождения 17-летнего подростка стал самым большим событием в Интернете

После того, как день рождения Адриана Лопеса «откат» стал вирусным в TikTok, на вечеринку года пришли тысячи подростков.

Подростков в The Times: апрель 2021 года

Вот апрельский выпуск Подростков в The Times, сводка новостей и тематических статей о молодых людях, которые недавно появились в разделах NYTimes.com. Мы публикуем новое издание в первый четверг каждого месяца.

Идеи о том, как использовать «Подростки в The Times» для ваших учеников, можно найти в нашем плане уроков и специальной таблице заданий, которые можно использовать с этим или любым другим изданием.

_________

Образование

Студенты Говарда протестуют против сокращения факультета классики, центра стипендий для чернокожих

Попечительский совет Университета Ховарда одобрил решение об отмене программы, единственного такого факультета в исторически сложившемся университете для чернокожих.

Одна старшая школа, пять учеников смертельно ранены

Пятеро учеников средней школы в Ноксвилле, штат Теннеси, в этом году были убиты в результате огнестрельного оружия, в результате чего молодые люди из общины попали в вихрь травм.

Почему учащиеся регистрируются в классе на расстоянии 7000 миль

Учащиеся посещают удаленные классы из-за пределов страны. В одном школьном округе Нью-Джерси компьютеры отслеживались в 24 странах в день в прошлом месяце.

Многих студентов колледжей разочаровывает пандемическая жизнь.Для других это финансовый кризис.

Поскольку кампусы борются с тенью пандемии, многие студенты сообщают о проблемах с оплатой еды, жилья и других базовых потребностей.

Проблема отсева из школ в Италии становится все хуже

Еще до пандемии в Италии был один из самых низких показателей отсева из школ в Европе. Но закрытые школы и онлайн-классы вытеснили учащихся в большем количестве.

Онлайн-школы остаются здесь, чтобы остаться даже после пандемии

Некоторые семьи предпочитают автономные виртуальные школы, и районы спешат принять их, хотя вопросы об удаленном обучении остаются.

100 колледжей США потребуют вакцинации для посещения очных занятий осенью.

Частные колледжи составляют основную часть школ с обязательными вакцинами, но некоторые государственные университеты также перешли на прививки, согласно опросу, проведенному The New York Times.

Только 8 чернокожих учеников принимаются в среднюю школу Стуйвесант

И снова небольшое количество чернокожих и латиноамериканских учеников получили предложения поступить в элитные государственные средние школы Нью-Йорка.

Школьный округ расследует «отвратительного» Джорджа Флойда Изображение Автор:

Футболист опубликовал изображение, на котором на лицах Дерека Човена и Джорджа Флойда были наложены логотипы двух средних школ Вирджинии, чтобы отпраздновать победу своей команды. окружной суперинтендант.

_________

Гражданское право, политика, экономика и бизнес

Подростки в The Times: март 2021 г.

Вот мартовский выпуск журнала «Подростки в Таймс», сводка новостей и очерки о молодых людях, которые недавно появились в разделах NYTimes.com. Мы публикуем новое издание в первый четверг каждого месяца.

Идеи о том, как использовать «Подростки в The Times» для ваших учеников, можно найти в нашем плане уроков и специальной таблице заданий, которые можно использовать с этим или любым другим изданием.

_________

Образование

«Он страдал»: подросток, снимавший свидетельские показания об аресте Флойда на суде

Дарнелла Фрейзер, которой было 17 лет, когда она снимала видео ареста Джорджа Флойда, дала показания во вторник на суде по делу об убийстве Дерека Човена, бывшего офицера полиции Миннеаполиса, обвиненного в г.Смерть Флойда.

«Дети под запретом»: Франция намерена установить 15 лет в качестве возраста согласия

Законопроект, квалифицирующий секс между взрослыми и несовершеннолетними в возрасте до 15 лет как изнасилование, был принят Национальным собранием после серии скандалов, связанных с сексуальным насилием. и может стать законом к апрелю.

Дети, попавшие в ловушку войны в Колумбии, через пять лет после заключения мира

Несмотря на соглашение с FARC, конфликт в Колумбии еще далек от завершения. В этом месяце правительство разбомбило лагерь повстанцев, полный молодежи.

Освобождены сотни похищенных в Нигерии школьниц

Сотни нигерийских школьниц, похищенных вооруженными людьми из своей школы-интерната на прошлой неделе, были освобождены, заявили официальные лица. Массовые похищения детей стали быстрорастущей отраслью в условиях экономического кризиса Нигерии.

Я прожил 18 лет в одиночной камере

«Ужасная несправедливость, которую я перенес, будучи мальчиком, никогда не должна случиться с другим ребенком в этой стране», — пишет автор этого очерка.

Полиция Миннеаполиса расследует избиение чернокожего подростка сотрудником полиции

События были записаны на видео очевидцем и произошли в то время, когда жители протестовали против ареста другого подростка в связи с тем, что полиция назвала «насильственным угоном автомобиля».

Полицейский обвиняется в изнасиловании девушки, которую когда-то доставили на экзамен на изнасилование

В мае бывший офицер Нового Орлеана отвез 14-летнюю девушку в больницу для оценки изнасилования. В течение нескольких месяцев после этого он ухаживал за ней и в конце концов изнасиловал ее, как утверждает мать девочки в судебном иске.

Поддержка подростков и молодых людей во время кризиса с коронавирусом

Содержание подростков, прикованных к дому во время кризиса с коронавирусом, может быть не таким трудоемким, как уединение с маленькими детьми, но оно определенно имеет свои проблемы. В то время как младшие дети могут быть в восторге от перспективы получения родительского внимания 24/7, подростки, скорее всего, будут чувствовать иначе.

Вот несколько советов для родителей-подростков (и молодых людей, внезапно вернувшихся домой из колледжа) в это время.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть все ресурсы, связанные с кризисом коронавируса.

Подчеркните социальное дистанцирование

Первая проблема с подростками и молодыми людьми может заключаться в том, чтобы заставить их соблюдать рекомендации по социальному дистанцированию.

Подростки, как правило, чувствуют себя непобедимыми, отмечает Дэвид Андерсон, доктор философии, клинический психолог из Института детского разума, и они могут подумать, что новый коронавирус не так опасен для их возрастной группы, как для пожилых людей.Родители сообщают о большом сопротивлении, когда подросткам говорят, что они не могут выйти и собраться с друзьями. «Они хотят видеть своих друзей и не понимают, почему социальное дистанцирование должно применяться к ним», — говорит доктор Андерсон.

Родители спрашивают, что им сказать. «Наш ответ заключается в том, что воздействие этого вируса экспоненциально, и дело не в них», — говорит д-р Андерсон. «Дело не в том, что они чувствуют себя хорошо. Дело в том, что они могут быть бессимптомными носителями и убивать других, в том числе своих бабушек и дедушек.«Одна вещь, которую следует подчеркнуть, — добавляет он, — это:« Вы просто не можете знать, что у ваших друзей все в порядке », — добавляет он. И хотя вам может быть комфортно пойти на такой риск, вы также вернете его в свой дом ».

Также важно помочь вашим подросткам понять, что на самом деле никто еще не знает, как коронавирус поражает людей разных возрастных групп — заражение вирусом может быть очень опасным для вашего подростка, даже если факты до сих пор неясны.

Понять их разочарование из-за того, что они не видятся с друзьями

Для подростков и молодых людей друзья очень важны, и они должны быть такими — связь со сверстниками является одной из важнейших задач развития подростков.Если ваш подросток дуется из-за того, что застрял дома с родителями, братьями и сестрами, прямой разговор может быть полезным, говорит Рэйчел Басман, доктор психологических наук, клинический психолог из Института детского разума.

Признайте, что вы знаете, что им неприятно быть отрезанными от друзей. Послушайте, что они чувствуют, подтвердите эти чувства, а затем прямо скажите, как вы можете работать вместе, чтобы сделать эту ситуацию терпимой.


Ослабление правил в отношении времени, проводимого в социальных сетях, например, поможет компенсировать время общения, потерянное из-за закрытия школ.Поощряйте их творчески подходить к новым способам социального взаимодействия с друзьями.

Поддержка дистанционного обучения

Родители сообщают, что испытывают давление и не понимают, как помочь детям с дистанционным обучением. Доктор Андерсон отмечает, что для детей младшего возраста это больше вопрос поиска интересных занятий, которые могут быть познавательными. Но для старших школьников может быть сложно оправдать ожидания от школы, особенно для тех, кто страдает СДВГ, нарушениями обучения или организационными проблемами.

«Я совершенно ошеломлена, пытаясь понять, как организовать школьный день», — сказала нам одна мама. «Я никогда не планировал обучать своих детей на дому. Я не обучаюсь этому ».

Вы можете помочь подросткам и студентам колледжей, которых отправили домой, составить реалистичный график для выполнения работы в определенные периоды, предусмотрев перерывы и время для общения, физических упражнений и развлечений. Ключевой принцип: сначала сделайте сеанс работы, а затем вознаградите себя чем-нибудь расслабляющим.Имейте в виду, что это не будет так эффективно, как школа, но со временем может стать более эффективным, поскольку все сотрудники школы и дома работают над улучшением дистанционного обучения.

Поощряйте здоровые привычки

Подростки и молодые люди будут чувствовать себя лучше в это напряженное время, если они будут достаточно спать, есть здоровую пищу и регулярно заниматься спортом. Соблюдение постоянного графика сна с предсказуемым временем для пробуждения и отхода ко сну особенно важно для поддержания позитивного настроения и способности соответствовать академическим ожиданиям.

Вот несколько идей для продолжения движения:

  • Прогуляйтесь с семьей, отправьтесь в поход или покатайтесь на велосипеде.
  • Поощряйте детей посещать занятия. Йога, пилатес и зумба предлагаются онлайн, в формате предварительно записанных или групповых занятий и с различными уровнями сложности, от новичка до продвинутого.
  • Предложите нанять личного тренера. Это отличный вариант для подростков, у которых нет большого опыта в тренировках или которым нужна дополнительная мотивация. Тренеры помогают клиентам достигать личных целей, которые могут быть у них, что может сделать их более привлекательным вариантом для подростков.
  • Попробуйте запустить. Многим людям, которые не любят занятия физическими упражнениями, нравится бег, который успокаивает и уводит их на природу. Для подростков, которым нужна мотивация, существуют онлайн-группы и программы, такие как Couch to 5K, чтобы облегчить их обучение.
  • Помогите детям продолжать заниматься спортом. Убедитесь, что они посвятили время тренировкам на заднем дворе или в поле. Возможно, ваш ребенок сможет использовать это время вдали от соревнований, чтобы изучить новые навыки, потренироваться в новой позиции или сосредоточиться на выносливости, силовых тренировках или гибкости.Если ваш подросток хочет помочь, вы можете подумать о том, чтобы нанять тренера для индивидуальной тренировки.

Здоровые привычки особенно важны для молодых людей, которые могут бороться с тревогой или депрессией. Утрата привычного распорядка дня может стать большим источником стресса, поэтому Джилл Эмануэле, доктор философии, клинический психолог из Института детского разума, рекомендует установить новый распорядок дня. «Убедитесь, что вы правильно питаетесь, спите, общаетесь и занимаетесь приятными делами», — говорит она, одновременно предупреждая, что молодые люди не должны слишком много спать, когда они привязаны к дому.«У вас больше возможностей спать дома, и, хотя сейчас важен отдых, вам все равно нужно быть активным».

Д-р Эмануэле также отмечает, что более частое присутствие членов семьи может вызывать чувство подавленности или создавать напряжение. «Семьям нужно будет снять напряжение в доме с родителями, братьями и сестрами, потому что каждый будет больше нервничать», — говорит она. «Как это сделать в каждой семье по-разному, но родители захотят подумать о том, когда дать молодым людям больше свободы и как сделать так, чтобы время их детей по-прежнему было структурировано.Каждый должен каким-то образом вносить свой вклад ».

Подтвердите свое разочарование

Для многих наиболее болезненной частью кризиса с коронавирусом будет потеря важного опыта: школьные спортивные сезоны, выпускные балы, театральные постановки, выпускные в старших классах и колледжах. И хотя мы все упускаем из виду очень ценные занятия, добавляет доктор Андерсон, «для подростков, которые запрограммированы в своем мозгу, особенно проблематично думать о новизне и удовольствиях, ищущих и ищущих новые границы, которые следует ограничивать таким образом.

Дайте им возможность поделиться своими чувствами и выслушать, не осуждая (или не заверяя их, что все будет хорошо).

Некоторые будут беспокоиться о пропущенных мероприятиях, которые, как ожидается, помогут им с поступлением в колледж и стипендиями. Понятно, что дети задаются вопросом, как это повлияет на их будущее. Опять же, дайте им возможность поделиться своими чувствами и признать, что они могут испытывать настоящий стресс. Затем выразите уверенность в способности вашего ребенка восстанавливаться.

Помогите им практиковать осознанность

Техники осознанности могут быть очень полезными в таких ситуациях, когда наш распорядок нарушается, и мы можем чувствовать себя подавленными разочарованием и разочарованием.Внимательность учит нас настраиваться на свои эмоции в любой данный момент и испытывать их без осуждения.

В так называемом «радикальном принятии» мы позволяем себе сидеть со своими эмоциями, а не бороться с ними. Джоанна Стерн, психиатр, клинический психолог из Института детского разума, объясняет: «Вы говорите себе, что сейчас нормально чувствовать тревогу. Бояться — это нормально. Злиться — это нормально. Вы принимаете свои чувства и подтверждаете их, потому что мы все испытываем эти чувства.Очень важно принять их такими, какие они есть, а не бороться с ними ».

Другими словами, говорит доктор Стерн, «Мы говорим себе:« Это отстой, и мне будет грустно по этому поводу, и я буду злиться на это, и я буду чувствовать ». беспокоится об этом », или что бы там ни было. Затем это позволяет нам двигаться дальше и сказать: «Хорошо, а теперь что нужно делать?» »

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительные ресурсы, связанные с кризисом, связанным с коронавирусом.

Поделиться статьей в социальных сетях

Подростки и сон: сколько сна достаточно?

Подростки любят называть себя «полуночниками», рассказывая истории о ночевать и проспать всю субботу.Хотя подростки и их привычки ко сну могут сводить родителей с ума, отчасти они к физическим изменениям, происходящим в период полового созревания. «Подростки испытывают естественный сдвиг циркадного ритма », — говорит эксперт по сну Джонса Хопкинса. Лаура Стерни, доктор медицины Из-за этого им будет труднее заснуть до 23:00. Добавить в раннее начало школьного обучения и увеличение количества домашних заданий, внеклассных занятий деятельность, а иногда и подработка, и недосыпание у подростков становится обычным явлением. Однако, по словам Стерни, важно, чтобы родители помогали подростки стараются изо всех сил, потому что этой возрастной группе нужно больше сна, чем нам может понять.

Почему подросткам нужно спать больше, чем детям младшего возраста

Итак, сколько сна достаточно? По словам педиатра Джонса Хопкинса Майкл Крочетти, доктор медицинских наук, магистр медицины и медицины. подросткам нужно от 9 до 9,5 часов сна в сутки — это примерно на час больше, чем на , чем им нужно в 10 лет. Почему? «Подростки переживают вторая стадия когнитивного созревания », — объясняет Крочетти. Дополнительный сон поддерживает их развивающийся мозг, а также физический скачки роста.Это также помогает защитить их от серьезных последствий, таких как: депрессия или употребление наркотиков (см. «Цена лишения сна у подростков», ниже).

Подростки и сон: помогите им получить то, что им нужно

И Стерни, и Крочетти рекомендуют родителям взять подростков и поспать. серьезно. Начните с моделирования хороших привычек сна, таких как соблюдение регулярный режим сна, сокращение вечернего кофеина и физические упражнения регулярно. Они также предлагают эти проверенные временем советы для подростков.

Запланировать осмотр. Педиатры могут информировать подростков о том, сколько сна достаточно, рекомендуют здоровые привычки сна и скрининг их на распространенные нарушения сна у подростков, включая апноэ во сне, бессонницу и нарушения циркадного ритма.

Начни день при солнышке. Завтрак на улице или у солнечного окна помогает регулировать работу организма. биологические часы, позволяющие подросткам легко просыпаться по утрам и дрейфовать ночью.

Поощряйте соединение. Когда ваш подросток хорошо отдохнул, спросите, как он себя чувствовал в тот день во время прохождения теста. или заниматься спортом. Помогите ему прийти к выводу, что спят улучшает его мировоззрение — и помогает ему понять, сколько ему достаточно сна.

Привяжите хороший сон к автомобильным привилегиям. Недостаток сна у подростков может привести к несчастным случаям. «Я говорю своему сыну-подростку, что он не может поехать в школу утром, если не высыпается », — говорит Крочетти.

Помогите подросткам пересмотреть свое расписание. Если ваш подросток обычно начинает уроки после вечерних занятий, помогите ему найдите более раннее время, чтобы начать работу. График сверхвысокой нагрузки может потребовать обрезка.

Поощряйте дневной сон. Усталым подросткам полезно поспать от 30 до 45 минут перед ужином. Это лучшее средство от недосыпания у подростков, чем сон, который бросает от цикла сна их тела.

Запретить техника из спальни. Использование техники ночью не только сокращает время сна подростков, но и обнажает их к типу света, который подавляет производство тела вызывающий сон гормон мелатонин, затрудняющий засыпание.

Поощрять школы переходить на более позднее время начала занятий. Многие средние и старшие школы изучают идею поступления в школу. около 8:30 утра — время, рекомендованное Американской академией Педиатрия. Обсудите этот вопрос со своим местным школьным советом.

Смотри летнюю смену. Для подростков нормально менять режим сна во время летом. Просто убедитесь, что они не отодвигают время отхода ко сну слишком далеко от того, были в течение учебного года, советует Стерни.Подростки, график которых меняется может оказаться труднее вернуться в соответствующую школу график сна и проблемы, такие как капризность и чрезмерное дневная сонливость в начале учебного года. Те, у кого есть значительные изменения в их режиме сна, возможно, потребуется обратиться к специалисту по сну, чтобы получить вернулся в строй в сентябре.

Подростки и общение — Better Health Channel

Подростковый возраст может быть трудным для многих семей. Молодые люди могут развивать идеи, ценности и убеждения, отличные от взглядов их родителей.Это часть нормального процесса движения к независимости. Родители могут бороться с тем, сколько независимости они должны позволить своим детям в разном возрасте и в разных обстоятельствах.

Рецепта для этого нет. Каждый молодой человек индивидуален и нуждается в разных советах. Общение с подростками отличается от общения с детьми младшего возраста и может вызвать конфликты и стресс.

Если вы последуете нескольким простым советам, это поможет улучшить общение с подростком.Однако всегда обращайтесь за профессиональным советом, если вас беспокоят отношения в семье.

Проблемы, которые могут повлиять на общение с подростками

Подростковый возраст — время быстрых перемен не только для молодых людей, но и для родителей. Иногда бывает трудно отпустить, но родители должны понимать, что:

  • Работа ребенка — вырасти и стать независимым взрослым. Как родитель, вы должны помочь молодым людям пройти через этот процесс.
  • Решения теперь можно принимать вместе.Постарайтесь обсудить проблемы, чтобы достичь результата, который приемлем для вас и вашего подростка.
  • Молодые люди могут иметь точки зрения, отличные от ваших, или заниматься тем, чего вы не понимаете. Постарайтесь увидеть в этом что-то хорошее. Они учатся быть самими собой.
  • Вы всегда будете чувствовать ответственность за благополучие и безопасность своего ребенка, независимо от того, сколько ему лет. Когда дети достигают подросткового возраста, они начинают принимать собственные решения. Иногда они делают неправильные.Старайтесь поддерживать, а не критиковать. Они (надеюсь!) Извлекут ценные уроки из своих ошибок.
  • В это время постоянных перемен и родителям, и молодым людям нужно время, чтобы позаботиться о себе.
  • Вы должны показать, что цените своего подростка и его уникальность — покажите ему свою безусловную любовь.

Общие советы по общению с подростками

Самое главное — поддерживать связь открытыми. Предлагаются следующие предложения:

  • Слушайте больше, чем говорите — помните, что всем нам дано два уха и один рот.Это напоминает нам о том, что мы должны проводить вдвое больше времени, слушая, чем разговаривая. Это особенно важно при разговоре с подростками, которые могут рассказать нам больше, если мы будем молчать достаточно долго, чтобы дать им возможность.
  • Найдите время, чтобы проводить вместе — подростки часто заняты школой, друзьями и другими интересами, но вы можете поговорить с ними за завтраком и ужином. Предложите отнести их или забрать с места; это предоставит другие возможности для разговоров.
  • Дайте им уединение — подростков нуждаются в собственном пространстве. Например, постучите перед тем, как войти в их комнату.
  • Не отставайте от их интересов — слушайте их музыку, смотрите их телешоу вместе с ними и приходите на их спортивные тренировки. Продолжайте активно интересоваться их жизнью.
  • Будьте любящими родителями — юность — это время, когда молодые люди часто борются со своим изменяющимся чувством идентичности и нуждаются в чувстве любви.Говорите им почаще. Продемонстрируйте свою любовь, используя любой физический контакт, который им удобен. Отмечайте их достижения, прощайте их ошибки, слушайте их, когда у них возникают проблемы, и проявляйте интерес к тому, как они планируют их решать. Поддержите их в решении проблем. Ощущение причастности и особенность жизненно важно для чувства положительного самоуважения каждого молодого человека.
  • Развлекайтесь — найдите время для отдыха и смеха. Хорошие чувства помогают установить хорошие отношения.

Негативное общение с подростками

Конфликт неизбежен, когда люди с разными взглядами живут вместе, поэтому случайные столкновения с подростком — это нормально и вполне ожидаемо.Однако продолжающийся конфликт может подорвать отношения между родителем и молодым человеком.

Негативное общение — частая причина хронического конфликта. Примеры негативного общения включают ворчание, резкую критику или тактику «стойкости», такую ​​как крик, чтобы заставить подчиниться.

Не всегда легко распознать негативное общение. Например, благонамеренные родители могут критиковать, потому что хотят, чтобы их ребенок старался больше. Вы используете негативное общение, если:

  • Разговор быстро превращается в ворчание, крик или драку
  • Вы чувствуете гнев, расстройство, отказ, обвинение или нелюбовь
  • Спор никогда не улучшается.

Превратите негатив в позитив

Вы можете превратить негативное общение в позитивное. Предложения включают:

  • Обсудите, как вы общаетесь друг с другом. Разработайте стратегии, чтобы улучшить ваше общение. Обсудите решения вместе.
  • Выберите то, о чем важно поспорить. Основное правило состоит в том, что вопросы безопасности, такие как запрет сесть в машину с водителем, который пил, всегда заслуживают внимания. Другие вещи, такие как уборка грязной спальни, лучше всего игнорировать — просто держите дверь закрытой!
  • Предлагайте конструктивную критику.Признавайте и отмечайте их достижения. Они сами поймут, что ошиблись, и им не нужно будет напоминать вам.
  • Подавайте хороший пример, извиняясь за свою ошибку.

Обновите свое мнение об их правах и свободах

Вы должны добровольно предоставить подросткам право большей свободы, когда они будут готовы вести себя ответственно. За каждое полученное право возлагается ответственность. Предлагаются следующие предложения:

  • Установите разумные правила дома, посоветовавшись с подростком.Например, вместе определитесь с подходящим комендантским часом на ночь в субботу.
  • Будьте готовы к компромиссу при обсуждении домашних правил с подростками. (Постарайтесь дать аргументы в пользу наименее важных вопросов.)
  • Остановитесь и подумайте, прежде чем сказать «нет» запросу. Ваш подросток уже достаточно взрослый или достаточно ответственный, чтобы вы сказали «да» на этот раз?
  • Если вы говорите «нет», скажите им почему — но помните, родительское клише «потому что я так сказал» просто требует драки! Приведите веские доводы, например, используйте аргумент безопасности.
  • Помогите им позаботиться о себе и взять на себя ответственность. Например, поговорите о таких проблемах, как увеличение количества алкоголя или безопасный секс. Просмотрите канал Better Health Channel, чтобы найти соответствующие информационные бюллетени. Прочтите вместе информационные бюллетени и обсудите любые проблемы, которые могут вас волновать.

Слушайте больше и меньше говорите

Найдите время, чтобы послушать — вы можете быть удивлены, насколько подростки будут вам доверять, если почувствуют, что их действительно слушают. Предложения включают:

  • Действительно слушайте, когда они говорят с вами.Например, прекратите то, что делаете, посмотрите им в глаза и не перебивайте.
  • Избегайте гневного или нетерпеливого языка тела. Например, не закатывайте глаза и не вздыхайте.
  • Помните, что у вашего подростка иное мировоззрение. Относитесь к ним как к другу и уважайте их мнение. У них могут быть очень обдуманные мнения, которые просто отличаются от вашего.
  • Используйте утверждения «я», а не утверждения «вы». Например, не говорите: «Ты такой невнимательный, ты никогда не говоришь мне, куда идешь».Вместо этого скажите: «Если я не знаю, где ты, я беспокоюсь о тебе».
  • Избегайте сарказма, критики и криков.
  • Не думайте и не читайте. Слушать.
  • Молодые люди перестанут говорить, если вы не будете слушать их с уважением.

Профессиональная помощь

Существуют службы, которые помогут вам и вашему подростку справиться с трудными проблемами. Ваш врач — хорошая отправная точка для получения информации и направлений.

Куда обратиться за помощью

Что следует помнить

  • Негативное общение — частая причина конфликтов между родителями и подростками.
  • Цените то, что у вашего подростка другой взгляд на мир, и уважайте его мнение.
  • Установите разумные правила дома после консультации с подростком.

Поддержка подростков во время пандемии

Когда дело доходит до поддержки подростков во время пандемии, школы и семьи должны работать вместе, чтобы координировать социально-эмоциональную, а также академическую поддержку — независимо от того, происходит ли обучение дома или в классе .

На вебинаре Общества исследований подросткового возраста психолог Нэнси Хилл отметила, что школы всегда давали подросткам возможность мыслить независимо, экспериментировать и создавать сети поддержки со сверстниками.Однако в разгар пандемии это пространство для формирования их идентичности может быть потеряно, что повлияет на их общее благополучие и развитие.

«Несмотря на то, что акцент делается на академическом обучении, что справедливо для подростков, мы не должны игнорировать значение потери отношений со сверстниками и дружбы для их психического здоровья и благополучия», — сказал Хилл, участвовавший в вебинаре вместе с подростком-психологом Ларри Стейнберг. «Очень важно научиться ориентироваться и находить подтверждение в более широком социальном контексте.Закрытие школ и социальное дистанцирование особенно сложно в этом отношении ».

Хилл определил шесть областей развития, помимо академических наук, которым школы традиционно помогали воспитывать. Здесь мы обобщаем ее предложения о том, как школы могут работать с семьями, чтобы продолжать работать в условиях пандемии.

1. Группы сверстников и социальные связи

Школы предоставляют молодым людям возможность развивать отношения со сверстниками, а для подростков эти отношения часто являются ключевыми условиями для развития их идентичности.Независимо от того, сформированы ли они через группы по интересам и альянсы, клубы по интересам или групповые проекты, эти отношения помогают подросткам оставаться на связи со школой и улучшают их понимание того, кем они являются как ученики. Утрата этих отношений может привести к усилению беспокойства и ощущению изоляции.

Чтобы поддерживать социальные связи как в школе, так и за ее пределами, учителя должны учитывать:

  • Вовлечение студентов в групповые проекты, требующие от них взаимодействия и совместной работы.
  • Установление распорядков и графиков, обеспечивающих чувство стабильности. Не забудьте выделить подросткам время не только для учебы, но и для общения.
  • Включение социальных сетей в качестве инструмента для общения учащихся друг с другом — однако имейте в виду, что это не заменяет личное общение, и многие семьи обеспокоены количеством времени, которое их ребенок проводит в Интернете.
2. Возможность чувствовать себя компетентным

Подростки чувствуют необходимость идти в ногу со своими сверстниками как в учебе, так и в социальном плане.Отставание может подорвать их восприятие себя как хорошего ученика и члена сообщества.

Повысьте чувство компетентности:

  • Обеспечение поддержки как дома, так и в школе, которая понадобится учащимся для достижения успеха. В некоторых случаях это может означать доступ к Wi-Fi, компьютеру или технической поддержке. Не забывайте, что семьям также может потребоваться аналогичная поддержка, чтобы помочь своему ребенку добиться успеха дома.
  • Поддерживая высокие стандарты. Снижение стандартов для того, чтобы помочь сбалансировать конкурирующие требования, посылает учащимся и их семьям сигнал о том, что они не в состоянии справиться с ними.Вместо этого четко выражайте свои ожидания. Обеспечьте структуру, которая позволит учащимся и семьям оставаться на связи со школой и ее средствами поддержки.
3. Быть частью решения

Подростки не только чувствуют себя способными, но и любят вносить свой вклад и чувствовать себя ценными в своих общинах. Особенно во время пандемии, когда бессилие и беспомощность являются обычным явлением, подросткам необходимо чувствовать, что они контролируют свою жизнь и могут что-то изменить.

Расширение прав и возможностей молодых людей:

  • Поиск возможностей для гражданского участия, общественных работ или волонтерства в свое время.
  • Дайте им понять, что работа, которую они выполняют в классе, ценна и стоит того, найдя способы, которые могут быть связаны с их собственными целями и интересами.
4. Изменения во взаимоотношениях родителей и детей

Подростки и их родители часто сталкиваются из-за вопросов автономии и контроля. Пандемия могла особенно усилить эти конфликты, поскольку прошлой весной родителям часто приходилось наблюдать за дистанционным обучением. Исследования показывают, что непосредственное обучение родителей своих детей-подростков непродуктивно; родители более успешны в поддержке своих подростков, помогая сформировать рабочие привычки, управляя временем и мотивируя детей.

Педагоги могут способствовать установлению отношений между родителями и детьми по телефону:

  • Предоставление строительных лесов и возможностей для индивидуальной регистрации, чтобы бремя обучения не ложилось на родителей.
  • Признание того, что школы часто позволяют детям общаться и строить отношения с другими взрослыми, такими как тренеры или консультанты. Найдите способы связать детей с другими взрослыми, которые могут оказать поддержку.
5. Психическое здоровье

Согласно недавнему исследованию, 81% студентов заявили, что пандемия усугубила их проблемы с психическим здоровьем.Отказ от школьного распорядка может вызвать усиление чувства тревоги, одиночества и изоляции. Школы предоставляют услуги по охране психического здоровья и другую поддержку на месте, но пандемия может затруднить выявление нуждающихся учащихся.

Поддерживать психическое здоровье учащихся по:

  • Подключение детей к наставнику или наставнику, который может рассматривать потребности учащихся в целом.
  • Признание, студенты и их семьи изо всех сил пытаются найти баланс между различными требованиями.Не реагируйте карательно на пропуски занятий и не перекладывайте вину на родителей.
  • Переориентация расписания на то, что, как мы знаем, нужно подросткам — ранние классы могут не подходить для их развития.
  • Работа по установлению доверия с семьями, осознавая, что наследие дискриминации может затруднить эту связь. Однако продолжайте обращаться и предлагать поддержку.
6. Безопасность

Когда школы открыты, родители и сообщества знают, что подростки в безопасности в течение дня.Однако, когда школы закрываются, Хилл отмечает, что неравенство в отношении безопасности и мониторинга усугубляется — особенно для молодых людей, родители которых обязаны работать, которые должны заботиться о младших братьях и сестрах, или живут в городских районах с высокой плотностью населения, где существует риск заражения. выше.

Чтобы обеспечить безопасную и благоприятную среду обучения для всех, подумайте о:

  • Формирование стратегических партнерских отношений с общественными организациями, такими как местный департамент парков и отдыха, которые могут предоставить охраняемое пространство.
  • Разговор с подростками об их роли в своих сообществах. Подумайте, как дети могут поддерживать друг друга и помогать друг другу оставаться в безопасности.
  • Формирование социальных групп или партнерских отношений с другими членами сообщества, которые, если все сделано вдумчиво и с прицелом на равенство, могут помочь семьям совместно использовать ресурсы.
  • Установка четкого расписания, распорядка и ожиданий, которые могут обеспечить чувство стабильности.
Пока дома …

Воспитателям было предложено взять на себя ответственность по надзору за обучением своих детей во время пандемии, в некоторых случаях они должны были проводить непосредственное обучение. Но Хилл подчеркивает, что с подростками самое важное, что могут сделать воспитатели, — это помочь подросткам отстаивать свои интересы и брать на себя большую ответственность за свою школьную работу.

«Вместо того, чтобы делать больше, родители могут возложить на молодежь ответственность за выполнение работы, поощрять и направлять их в обращении за дополнительной помощью, когда они в ней нуждаются», — говорит Хилл, добавляя, что подростки жаждут автономии и независимости, и это контекст, в котором родители могут удовлетворить эту потребность в развитии.

Родители могут помочь молодежи научиться быть независимой по телефону:

  • Поощрять их составить план выполнения школьных заданий. Это позволит подросткам взять на себя ответственность и взять на себя ответственность за свою школьную работу, практикуя тайм-менеджмент.
  • Быть чувствительным к тому факту, что биологические часы подростков заставляют их поздно ложиться и поздно ложиться.
0
Признаки влюбленность парня: Диагностика любви: как распознать влюбленного мужчину
alexxlab Разное

Диагностика любви: как распознать влюбленного мужчину

Когда приходит любовь, перемену в себе чувствуешь сразу. Все мысли только о любимом, только рядом с ним живешь и дышишь полной грудью. А что он? Как узнать о его истинных чувствах? Ведь в это время наблюдать, анализировать, делать выводы очень трудно. А определить какие чувства он к тебе испытывает – хочется. Хорошо, что существуют определенные признаки влюбленного мужчины. Их нетрудно заметить.

 

У него есть время для тебя

Если твой избранник питает к тебе нежные чувства, то он обязательно найдет время для встречи с тобой. Он будет стараться уделять тебе время каждый день. У мужчин определенным признаком влюбленности является стремление к контактам, их поиск, организация «случайных» встреч под нелепыми предлогами, увеличение продолжительности этих встреч.

 

Он все время на связи с тобой

Если мужчина влюблен, то он непременно будет стараться не только больше общаться с тобой непосредственно, но посылать тебе SMS, e-mail, да и звонить чаще обычного. А признаками влюбленного мужчины, которые можно выявить при телефонном общении, являются изменение тона голоса, паузы, замедление речи, вкрадчивость.

 

Его внимание обращено на тебя

Все мужчины любят рассматривать девушек, особенно хорошеньких. Они не постесняются оглянуться на проходящую мимо красавицу. Однако замечено, что влюбленные мужчины теряют интерес к разглядыванию женских прелестей. Конечно, перед Анджелину Джоли любой не устоит. Но для влюбленного мужчины, пусть даже на некоторое время, другие девушки перестают существовать.

 

Он отслеживает, с кем ты общаешься

Когда ты начинаешь уделять внимание другому мужчине, вот тут-то признаки влюбленного мужчины становятся особенно яркими. Мужчина, который неравнодушен к тебе, будет по-особому следить за мужчинами в твоем окружении. Всегда влюбленный хочет быть исключительным, а потому он даже напрягается при разговорах о своих потенциальных конкурентах.

 

Он заботится о том, чтобы тебе было хорошо

Несомненные признаки влюбленного мужчины – это трогательная забота о твоем настроении и самочувствии. Он будет стараться угадать твои желания. Во время разговора о делах он может вдруг спросить, пообедала ли ты. Это может также проявиться в том, как он будет ждать, затаив дыхание, ответ на вопрос, понравился ли его подарок. Признаком влюбленности мужчины обязательно является забота о чувствах возлюбленной.

 

Он считается с твоим мнением

Интеллектуальное уважение – это обязательный атрибут настоящей влюбленности и непременное условие перехода от влюбленности к любви. Ведь без родства умов настоящие длительные отношения невозможны. Если ты стала авторитетным человеком для своего мужчины, то можешь не сомневаться в его чувствах. Даже самые отъявленные мачо, влюбляясь, начинают считаться с женским мнением.

 

Он знакомит тебя с друзьями и родными

Когда мужчина точно влюблен, то он обязательно познакомит тебя со своими близкими друзьями, а может быть даже с родственниками. Это является очень серьезным признаком. Так поступают только, когда женщина действительно дорога. Ведь это равносильно официальному объявлению о ваших отношениях.

Если все признаки влюбленности на лицо – прекрасно! Если – нет, не спешите расстраиваться. Может быть, ваш мужчина находится на стадии зарождения большого чувства и огонь его страсти нужно поддерживать?

 

Топ признаков, которые подтвердят, что мужчина влюблен в вас

Очень часто девушки находятся в замешательстве и не понимают поведение своего партнера. То ли он заигрывает, то ли нацелен на долгие и серьезные отношения. Мужчины по-разному демонстрируют свои эмоции. Многое зависит от темперамента, характера и воспитания человека.

Обычно влюбленность можно определить по глазам. В них должны отражаться тепло, уют и забота. По глазам можно всегда прочитать блеск, который говорит о небезразличии.

Когда человек кем-то заинтересован, то его взгляд очень часто бегает по сторонам. Все это от стеснительности, когда невозможно долго смотреть на объект обожания. Легкая дрожь в теле и рассеянность – это еще один признак того, что молодой человек неравнодушен к вам.

Девушки всегда замечают внешние факторы, которые связаны с тем, что мужчина начинает интересоваться кем-то. Он моментально начинает следить за своим внешним видом, поведением в обществе. Также может измениться стиль в одежде или прическа. Словом, сильный пол начинает щепетильно ухаживать за собой, чтобы произвести должное впечатление. Грамотно подобранный и «вкусный» парфюм также поможет расположить к себе любую девушку.

Близкие друзья могут сказать, что у влюбленного мужчины появилась склонность к творчеству. Например, парень стал писать песни, стихи или играть на гитаре романтичные мелодии.

Влюбленный человек вообще всегда старается расположить к себе даму посредством ее же увлечений, то есть он старается заинтересоваться тем же, чем и прекрасная особа. Этот минимальный контакт или точки соприкосновения очень объединяют людей.

Когда человек испытывает по-настоящему искренние чувства, то в нем просыпается страсть, а не похоть. Он старается заполучить не только физическое влечение, но и душевное. Ему важен внутренний контакт, взаимопонимание и спокойствие. Молодой парень, который склонен к серьезным намерениям всегда будет готов разделить со второй половинкой все беды и радости.

Топ признаков, которые громко свидетельствуют о влюбленности парня

  • поведение резко меняется, больше сдержанности, волнения, присутствует стеснение и рассеянность;
  • повышенный интерес к определенной девушке;
  • изучение поведения объекта обожания, дабы найти правильный контакт с ней;
  • на свидании молодой человек может вести себя немного глуповато и нелепо из-за волнения при виде любимого человека;
  • проявление заботы и внимания, небольшие сюрпризы, сделанные своими руками или теплые разговоры под луной;
  • стремление больше зарабатывать;
  • более тщательный уход за внешним видом, влюбленный парень всегда на свидании будет одет как с иголочки.

А у вас уже есть вторая половинка, от которой вы без ума?

8 признаков влюбленного мужчины

Текст: Мария Малышева

Представительницы прекрасного пола не перестают задаваться вопросом: как понять, что мужчина влюблен? Ведь понять мужское поведение подчас бывает сложно. Порой бывает совершенно непонятно, испытывает он симпатию, влечение или любит женщину. Влюбленность, конечно же, отличается от симпатии. Потому что симпатия это интерес, желание проводить время вместе. Влюбленность же появляется позже, а может, не появится вовсе. Интерес так же может пройти, как и появился.

Влюбленность же влечет за собой любовь, привязанность, духовное сближение. Любящий человек хочет проводить все время вместе, готов пожертвовать чем угодно ради своей второй половинки. Именно к отношениям, которые держатся на любви, нужно стремиться. Каковы же признаки влюбленности?

  1. Внимание. Как бы он не был занят, он всегда найдет время для женщины, в которую влюблен. Даже если он работает на двух работах и ходит в спортзал.
  2. Не торопит события. Влюбленный мужчина не будет торопить девушку с интимом — он готов ждать. Это не значит, что ему не хочется — просто он ценит ее личность.
  3. Безумные поступки. Ради объекта вожделения влюбленный может пойти на самые странные поступки в погоне за романтикой.
  4. Не стесняется своей женщины. Мужчина не будет ни от кого скрывать свою новую избранницу: скорее всего за короткое время он познакомит девушку со своими друзьями или даже с родными.
  5. Прикосновения. Влюбленный мужчина будет всегда искать повод прикоснуться к объекту своей страсти: невзначай поправит волосы, уберет ниточку с одежды, буквально, «сдувает пылинки».
  6. Не слова, а поступки. Поможет передвинуть мебель, отвезет в больницу, приедет, если сломалась машина посреди дороги — влюбленный мужчина всегда придет на помощь своей женщине.
  7. Интерес. Ему хочется как можно больше узнать о своей возлюбленной: какие она любит фильмы, чем занимается в свободное время и о чем мечтает.
  8. Становится юмористом. Мужчины часто неосознанно начинают прям таки веселить девушку, даже если раньше не блистали чувством юмора. А происходит это потому, что рассмешить женщину — один из самых быстрых способов сделать ее счастливой.

Зная эти признаки, можно разобраться, что же мужчина чувствует на самом деле. Это может помочь вывести отношения на новый уровень, прийти постепенно к любви, к духовной крепкой связи.

Поведение влюбленного мужчины: 100% признаки выявления | Plachu.net

Привет, девчата! Приятно ощущать, когда парень испытывает к нам симпатию и чувства. Но как распознать первые признаки любви? Какие они, особенности поведения влюбленного мужчины? Сейчас мы это и узнаем.

Психология влюбленного мужчины и невербальные признаки симпатии к женщине

Все же слышали, как более старшее поколение постоянно возмущается и ворчит, поговаривая, что в их времена такого не было. А сейчас что? Стыд какой… Живя в двадцать первом веке, легко спутать простую вежливость с флиртом. К сожалению, это факт нашей реальности, который стоит принимать таким, какой он есть.

Зачастую, если мужчина воспитывался в хорошей семье и приучен к манерам и уважению к девушке, его внимание воспринимается, как заигрывание. Хотя в действительности таковым не является. Ситуация может обернуться довольно-таки неловко. Чаще всего, в нелепую ситуацию попадают именно женщины, считающие себя гуру мужской психологии. Они любой жест доброй воли к себе воспринимают как один из признаков влюбленного парня.

Психология влюбленного мужчины

Каждая девушка хочет понравиться мужчине, если он ей симпатичен, и часто попадает в свой же капкан, неверно расшифровав мужское поведение. Девушки готовы расценить взгляд в глаза, как желание наладить близкое общение с собой. Улыбку принимают за признак влюбленности. Теряя почву под ногами, женщина теряет способность трезво смотреть на вещи. Чтобы не попасть в неловкую ситуацию, мы разберемся, как ведет себя влюбленный парень по отношению к женщине.

Надо понимать, что влюбленность охватывает человека, не спрашивая, хочет он того или нет. Возможно, разум еще и будет сопротивляться, но сердце отдастся на вседозволенность данному чувству. В связи с этим, каким бы молодой человек ни был волевым и решительным, его поведение изменится. Меняются даже закомплексованные, необщительные и замкнутые люди.

Мужчины не все готовы признать свои чувства так сразу, но сопротивляться и полностью опровергнуть их они не в состоянии. Чувства все равно выдают парня, если ему понравилась девушка.

Есть теория в психологии, что влюбленным мужчиной руководит исключительно желание показать принадлежность к определенному гендерному типу. Так считать можно, если принимать мужчин за неразумное животное. Парни, при всей своей суровости во взглядах, аналогичны женщинам. Они так же требовательны к душевной близости и хорошему, теплому отношению. В ином случае, мужчины бы не искали себе девушку покрасивее и поприятнее в общении, а разбрасывались своей семенной жидкостью в каждую встречную.

Мужчина влюбляется в девушку, которая близка ему по душевному состоянию, с ней он чувствует комфорт, уют и спокойствие. Он не будет строить свою жизнь с той, в которой не найдет удовлетворения в данных желаниях. Когда мужчина вступил в отношения, он все еще присматривается, точно ли девушка та, которая предоставит ему уют и тепло. Если нет, то влюбленность вернется в состояние дружбы. Если убеждается в обратном, что она та самая, то чувство симпатии перерастет в настоящую любовь.

Согласно вышесказанному, влюбленный парень будет скрывать до последнего свои чувства, пока не удостоверится, что девушка отвечает его требованиям, и он может ее называть своей. Есть конечно признаки, по которым можно распознать практически каждого мужчину, если он испытывает чувство влюбленности к женщине. Они разделяются на невербальные и поведенческие.

Признаки влюбленности парня

Приведу в пример 10 пунктов, по которым можно определить, влюблен ли в тебя парень. Это не 100% признаки, а только те, которые чаще всего выдают мужчин. Не забывайте, что каждый человек индивидуален. У каждого парня признаки свои и зависят от его характера, предпочтений и ценностей в жизни, связанных с его воспитанием.

Сейчас тебе необходимо вспомнить день знакомства со своим парнем. Воспроизведи момент, когда ты поняла, что он стесняется или скрывает свои чувства. Когда ощутила взгляд влюбленного мужчины на себе? Как сильно изменилось его поведение?

Поведенческие признаки

Изменения в поведении выражаются параллельно со сменой его темперамента:

  1. Во время влюбленности человек, который является очень замкнутым и стеснительным, начинает раскрепощаться настолько, что удивляет не только окружающих, но и себя самого.
  2. В то же время, молодой человек, который всегда являлся озорником, начинает вести себя более сдержанно и становится менее разговорчивым. Таким образом, он разбирается со своим подсознанием и чувствами.
  3. Влюбленный мужчина начинает вести себя, как настоящий кавалер. Он готов ухаживать за тобой, открывать двери, подавать руку, помогает одеться и так далее. Даже самое банальное, его интересует твое настроение и здоровье, о чем он спрашивает как бы невзначай.
  4. Когда мужчина ведет себя в компании сдержанно и спокойно, не привлекая к себе внимания, но если появляетесь вы, он будто оживает. Его переполняет энергия, улыбка не сходит с лица. Такой молодой человек пытается скрыть свои чувства в отношении вас. А чтобы узнать, как он ведет себя в ваше отсутствие, обратитесь за помощью к своей подруге (настоящей подруге) или другу.
  5. Молодой человек пытается с тобой заговорить, используя малейший предлог. Старается находиться как можно ближе к тебе и смотрит прямо в глаза, делает якобы случайные касания. Если замечаешь со стороны мужчины подобное поведение, будь уверена — у него имеется интерес к тебе.

Невербальные

Помимо поведенческих изменений, мужчину выдают и невербальные признаки того, что он влюблен. Они менее заметны, но их невозможно контролировать:

  1. Когда будешь находиться в компании влюбленного парня, следи за его взглядом. Каждый психолог сразу же и безошибочно укажет, у кого к кому имеется симпатия. После шутки человек будет смотреть на того, кто для него наиболее привлекателен. Это делается неосознанно, чтобы увидеть реакцию объекта, понравилась ли ему шутка или нет. Ему все остальные люди неинтересны. Он будет наблюдать именно за вашей улыбкой или же смехом.
  2. Когда парень испытывает симпатию, он не знает куда деть свои руки. Он начинает мешкать и прятать их в карманы, выставляя большие пальцы наружу. Данные признаки демонстрируются открыто и часто.
  3. Взрослого мужчину будет выдавать его взгляд. Он смотрит тебе прямо в глаза. Если ты посмотришь в ответ и поймаешь его взгляд, то увидишь, что у него расширены зрачки и немного приподняты брови.
  4. Снова руки выдают влюбленного парня — невербальный жест оттягивания ремня при помощи больших пальцев. Дает понять, что мужчина желает обладать женщиной, находящейся рядом с ним.
  5. Подражание, один из невербальных жестов каждого человека, когда он хочет понравиться. Ты кладешь ногу на ногу, он повторяет за тобой. Ты берешь стакан воды, его тут же начинает мучить жажда. Данный признак очень хорошо замечают психологи, и трактуется он, как влюбленность.

Не переусердствуй в своем наблюдении. Симпатию можно легко спутать с каждодневным «доброе утро» и «до встречи» от коллеги по работе, который просто выражает тем самым вежливость. Он показывает свое превосходное воспитание, не более. Это не будет означать, что он влюблен в тебя.

Мужчина хочет женщину, как понять?

Имеется различие в признаках, когда мужчина «влюблен» или чувствует «животный инстинкт», желая девушку:

  1. Его взгляд будто оценивает. Он осматривает тебя, начиная с лица, завершая кончиками пальцев на ногах. После возвращает свой взгляд обратно. Он смотрит не мягко, будто пытается снять одежду и видит тебя обнаженной. Взгляд влюбленного мужчины отражает нежность, а животного инстинкта — желание.
  2. Мужчину не волнуют твои желания, твое настроение и душа, если ты нужна только для удовольствия. Для этого он любым способом будет с тобой сближаться. Постарается зайти вместе в лифт, встретиться в узком коридоре или дотронуться до тебя, типа случайно.
  3. Не всегда парень, находящийся под желанием овладеть женщиной, будет проявлять его так открыто. Мужчина может и стыдиться этого. В таком случае, женщине стоит обратить на него внимание. Зачастую, именно у такого мужчины проявляется в будущем настоящее чувство любви.
  4. Если парень стеснителен и боится выразить свои чувства, то в момент прикосновения к своей пассии его будет передергивать, будто он получил разряд тока. Может стать слегка агрессивным или общаться язвительно, лишь бы не показаться закомплексованным. Обрати свое внимание на мужчину, который постоянно пытается тебя задеть.

Вот такие нехитрые признаки выдают мужское чувство влюбленности. Довольно-таки просто их заметить и понять. Кто-то их скрывает, а кто-то ярко демонстрирует. А вы замечали в своей жизни данные признаки со стороны своего мужчины или незнакомых парней?

Источник: https://plachu.net/pro-lyubov/priznaki-vlyublennogo-muzhchiny

Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!
Подпишитесь пожалуйста на КАНАЛ — это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!
С уважением, Елена.

Как узнать, что он в тебя влюблен: неочевидные признаки

Он все время тебя смешит

Постоянно. Не то чтобы он нанимался к тебе штатным клоуном, но любой педантичный сухарь и зануда начинает сверкать искрометным юмором, как только влюбляется. Потому что самый простой способ сделать девушку счастливой прямо сейчас – рассмешить ее. Это совершенно естественный механизм, который мужчины даже не отслеживают. Так что если он тебя все время смешит — он точно влюбился. А если тебе всегда смешно, то, похоже, влюбилась ты. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

И смеется над всеми твоими шутками

Прискорбно, но факт: мужчины отчего-то уверены, что у женщин совершенно нет чувства юмора. Якобы мы шутим слишком аккуратно, а оттого пресно. Разумеется, это всего лишь дремучий стереотип, но он настолько живуч, что в него порой верят даже самые замечательные парни. Но влюбленные мужчины об этом мигом забывают. Более того, они от души хохочут даже над теми твоими шутками, что действительно не очень-то и смешны (у всех бывает, да-да). И даже над теми, что им категорически непонятны. Так что имей в виду: признание в духе «Как же с тобой весело!» равносильно пока невысказанному «Я тебя люблю!».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Он ведет себя странно

«Странно» не значит «неправильно», хотя некоторые изменения в его поведении тебе могут и не понравиться. «Странно» — это значит так, как ему обычно несвойственно. Душа компании может мигом растерять все свое красноречие, а незаметный тихоня вдруг начнет старательно обращать на себя внимание окружающих — с чего бы это? С того, что в твоем присутствии он чувствует стеснение и не может собраться с мыслями. Ну, потому что думает только о тебе. И о том, как бы не выглядеть в твоих глазах идиотом. И именно так он в этот момент и выглядит. Милый, милый. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Он все время хочет поговорить

Наслаждайся моментом! Если ты ответишь ему взаимностью и отношения начнут развиваться, этот прекрасный период рано или поздно закончится: он начнет «угукать», вместо того чтобы полноценно поддерживать беседу, и отвечать словом «нормально» на 50% вопросов, которые ты будешь ему задавать (а оставшиеся 50%  — это «угу» и «не-а» пополам). Но пока он, во-первых, хочет знать о тебе все. Ему действительно чертовски интересно разговаривать или переписываться с тобой часами. А во-вторых, даже если ты говоришь о вещах, которые его не волнуют совершенно, он все равно наслаждается: ведь можно все это время тебя разглядывать и слушать твой голос. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Он, как пионер, всегда готов

Нет, не к тому, о чем ты подумала, а вообще ко всему. Ко всему, что предложишь или о чем попросишь ты. Он приедет к тебе чинить краны и делать уколы котику, потому что ты сама боишься; он пойдет с тобой на все вечеринки и на все фильмы — только предложи; он всегда готов слетать на выходные в Питер или сгонять на электричке на дачу к твоей бабушке. Он готов вообще на все, причем с радостью. Только позови. 

Он копирует твои жесты и мимику

Это самый  верный признак, потому что только его мужчина не в состоянии контролировать. Все остальные признаки он может в себе задушить усилием воли, а этот — нет. И, кстати, если он, задумавшись, чешет ухо, а ты никогда так не делаешь, обрати внимание на себя и проверь, не крутишь ли ты в задумчивости прядь волос. Ну нет у него пряди этой. Может, он вообще лысый и копирует жест как умеет. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Он знакомит тебя со всеми, кто ему дорог

И со всем, что ему дорого. Торжественное знакомство с родителями состоится позже, а пока тебя ждут увлекательные экскурсии по местам его боевой славы («Посмотри, дорогая, в этом дворе я 25 лет назад нашел дохлую ворону и сам построил для нее склеп. Королевский!»), его любимые книги или музыка в качестве подарков («Обязательно послушай Летова, он велик!») и обязательное знакомство с людьми, которых он считает близкими друзьями. А если у него дома живут котик Васька или собака Шарик, или мадагаскарский таракан Эдуард, с ними ты познакомишься в первую очередь. Сначала заочно — он будет говорить о питомце часами, гордо, как новоиспеченная мамаша, а затем и лично. Да, даже в том случае, если одна мысль о выдающихся усах Эдуарда вызывает у тебя нервный тик.  

Он все время на тебя смотрит

На самом деле, люди делают это не очень часто. И не слишком продолжительно. Если ты все время смотришь в глаза собеседнику, он вскоре почувствует себя неловко: зачем это ты так люто таращишься? Подозреваешь его в чем-то? Или у него что-то с лицом? Обычно люди это понимают и стараются периодически переводить взгляд с лица собеседника на какие-нибудь посторонние предметы. Но влюбленный мужчина так не может. Он может или смотреть тебе в глаза, или разглядывать другие части твоего тела. С неизменным восхищением во взгляде. Здорово, правда? 

≡ Как понять, что мужчина любит женщину ᐈ Правдивые признаки любви

Женщинам иногда трудно понять, какие чувства питает к ней мужчина. Даже если знаки внимания довольно очевидные и настойчивые, они могут быть как признаками симпатии, так и чрезмерной галантности. А после нескольких приглашений на свидания, девушки начинают преувеличивать значение событий. Поэтому, для того, чтобы правильно оценить ситуацию, стоит научиться распознавать правдивые признаки любви мужчины.

Из этой статьи вы узнаете:

  • В чем разница между любовью и симпатией?
  • Чем отличаются любовь и влюбленность?
  • Каковы признаки, что мужчина действительно любит?
  • По каким невербальным признакам можно узнать, что мужчина полюбил?

Любовь и симпатия: в чем разница

Даже более опытные женщины нередко ошибаются, воспринимая легкую влюбленность или симпатию мужчины в качестве проявления серьёзного чувства. Всё дело в том, что эти эмоции очень похожи. Поэтому иногда может потребоваться достаточно много времени, чтобы распознать истинные чувства другого человека и своё отношение к нему. Сделать это можно гораздо быстрее, если в  начале понять, что именно связало вас вместе:

  • симпатия возникает тогда, когда вы положительно относитесь к человеку, и он вызывает у вас интерес. Её признаки – доброжелательность, расположение к объекту интереса, желание проводить с ним время;
  • любовь же является одним из сильнейших переживаний в жизни человека. Она основана на более глубоких чувствах и крепкой привязанности.

Простая симпатия перерастает в более серьезное и глубокое чувство, но неизвестно, когда именно это произойдет – и произойдет ли вообще. Грань, разделяющая наши чувства, тонкая. Однако мы сможем отличить их друг от друга, если поймем характерные признаки подобных чувства.

Первый признак любви у мужчин – готовность идти на жертвы ради своей избранницы. Происходит это потому, что чувство любви бескорыстно и настроено на отдачу, а не на получение. Оно гораздо  сильнее симпатии. Разумеется, мы не откажем в помощи симпатичному нам человеку, но в то же время не станем отдавать ему самое лучшее в ущерб своим интересам.

Любящим кажется, что они не смогут прожить друг без друга и одного дня. А временную разлуку с симпатичными нам людьми мы переносим гораздо спокойнее. Поэтому следующий признак любви – беспрерывные мысли об избраннике в моменты отсутствия. Просто симпатичный мужчина, исчезнувший на время из поля зрения, довольно быстро забудется.

Симпатия – это, скорее, дружеское чувство, которое побуждает нас стать друзьями, приятелями, соратниками. Если у симпатичного нам человека нет таких же сильных взаимных чувств, то мы реагируем на это спокойно. Невзаимная любовь в свою очередь вызывает страдания. И только ради любимых мы пытаемся превзойти себя, стать лучше. Симпатия же практически не способна побудить кого-либо совершить героический поступок. Любящий человек готов преодолеть любые преграды для того, чтобы быть со своим партнером.

Как отличить любовь от влюбленности

Любовь от влюбленности отличить сложно. В начале романтических отношений практически каждый уверен, что нашел свою половинку. Но со временем чувства утихают, а затем и вовсе исчезают. Поэтому важно отследить момент, когда влюбленность перерастает в крепкую любовь. А для этого нужно знать основные признаки этих чувств.

  • Общее или частное

Влюбляются, обычно, в людей с привлекательной внешностью: орлиным профилем, выразительными глазами, кукольным личиком, хорошей фигурой и пр.

Любовь же охватывает образ избранника в целом, а не только отдельные волнующие детали. Физическое притяжение при этом соединяется с очарованием всеми личностными качествами партнера. Один из признаков любви мужчины к женщине – восхищение каждым её действием: манерой общения, привычкой пить кофе или заниматься йогой по утрам.

  • Инстинкт или осознание

Верный признак влюбленности – внезапность. Иногда это чувство охватывает с первого взгляда и научного объяснения этому нет. Можно судить, что влюбленность скорее возникает инстинктивно, нежели осознанно.

Для любви требуется время на созревание. Для неё недостаточно всего одного-двух взглядов: чтобы полностью принять человека, его нужно сначала узнать.

  • Постоянное или нестабильное

Нестабильные отношения являются ещё одним признаком влюбленности. Страсть переменчива – то разгорается, то утихает. У влечения нет прочной основы, глубоких корней, которые бы подогревали интерес к спутнику. Оно поверхностно.

В отличие от этого любовь никогда не угасает. Потребность в любимом и тоска при разлуке с ним остаются независимо от обстоятельств.

  • Безумство или здравомыслие

Это очень важное и существенное различие, способное оказать значительное влияние на продолжение начавшегося романа. Влюбленный человек часто отодвигает друзей и родственников на задний план, заменяя их интересами избранника. И даже если на кону стоят непреложные моральные ценности (дружеский обет, сыновний долг), сердечная склонность всегда одержит верх.

Поэтому признаком любви мужчины является наличие уважения не только к своей избраннице, но и ко всем остальным. Разумеется, она – самая лучшая во всем мире. И поэтому сама никогда не позволит ему забыть о его близких. 

  • Легко или сложно

Влюбленные достаточно легко переносят разлуку, не испытывая в такие моменты серьезного эмоционального дискомфорта.

В отличие от этого одним из важнейших признаков любви является постоянство. Моральная и эмоциональная связь между любящими сохраняется во время разлук и расстояний. Они, как и после первых свиданий,  с нетерпением ждут встречи и постоянно на связи.

  • Обида или компромисс

«Конфетно-букетный» период рано или поздно заканчивается. После влюбленная пара начинает ругаться. Чем больше отдаляется день знакомства, тем сильнее партнеры ощущают разницу между ними. В это время любые мелочи могут вызывать большие разногласия. В итоге обиды и неудовлетворенность накапливаются, перевешивая чашу привязанности.

Ссоры любящих друг друга людей наоборот – лишь укрепляют их отношения. Обоюдное стремление найти компромисс и проявить взаимопонимание – признак надежного союза. Возможно, вам не раз приходилось видеть, как через пару минут после громкого разбирательства супруги уже смеются, подшучивая друг над другом.

Ещё один признак влюбленности – восприятие человеком себя, как отдельной личности. Он остается отстраненным от партнера, мысля понятиями «я-он/она». Если в разговорах пары отсутствует термин «мы», значит их мало что связывает помимо увлечения. В таких случаях мужчина может захотеть уехать отдыхать без своей возлюбленной, побыть в одиночестве и не станет изменять прежние привычки.

Серьёзное чувство нераздельно от понятия «мы». Поэтому один из важнейших признаков любви мужчины – использование слов «нам», «нас». При этом никого не должно тяготить время, проводимое вместе. Наоборот, любящая пара получает огромное удовольствие от совместного приготовления ужина, прогулок или разговоров по телефону.

  • Эгоизм или жертвенность

Влюбленные думают главным образом о себе, а любящие – о своем партнере. Причем первые чаще всего преследует корыстную цель. Разумеется, любой молодой девушке понравится внимание солидного кавалера, владеющего новеньким блестящим кадиллаком. А более зрелые особы обычно успокаивают себя: «пусть лучше будет такой, чем вовсе никакого». Ловеласы же с удовольствием похвастаются перед приятелями новой привлекательной подругой.

Любовь и корысть – понятия несовместимые. Ведь главная цель любви – сделать своего избранника счастливым (пожертвовав, если понадобится, своими нуждами). Она наполнена сочувствием, дружелюбием и доверием.

  • Физическое или духовное

Ни для кого не секрет, что внешнее сходство любовных проявлений скрывает существенную разницу. Цель влюбленных – получить наслаждения и блага, дающие удовлетворение в материальном мире.

В то время как любовь окрыляет и укрепляет дух. Здесь действует принцип «все на два»: трудности делятся пополам, а радость умножается на двоих.

Разумеется, признаки любви мужчины в каждой ситуации следует рассматривать индивидуально. К тому же, на практике всё намного сложнее, чем в теории. Случается и так, что простое увлечение становится глубокой сердечной привязанностью. Но, к сожалению, это происходит не так часто. Поэтому, пытаясь определить своё чувство, подумайте, толкает ли оно вас в бездну страстей или же возвышает до небес.

Невербальные признаки любви мужчин

Мужчины более сдержаны в проявлении своих чувств, так как считают это признаком слабости. Свои внутренние переживания они тщательно прячут. Если он скрывает свои правдивые чувства, то будет избегать разговоров, взглядов и других контактов с женщиной, которая ему не безразлична. Но при этом она будет у него в голове 24/7. Несмотря на все свои старания, если мужчина влюблен – женина все равно это заметит по невербальным признакам. 

1. Первый признак: меняется осанка и походка. У него возникает подсознательное желание продемонстрировать свою силу. В следствии этого, его телосложение словно раскрывается: плечи расправляются, ноги широко расставляются, активизируется жестикуляция. Во время разговора с объектом симпатии он будет повернут к ней всем корпусом. Хоть это может быть признаком уважения, но подсознательно – это попытка выглядеть эффектно.

2. Мужчина нарушает личное пространство избранницы. Если вы чувствуете, что мужчина вторгается в ваше личное пространство, куда вы пускаете только близких — это признак его стремления сблизиться с вами и перейти на более серьезный уровень отношений. Подобные намерения выражаются в стремлении к тактильному контакту.Он может положить руку на вашу талию, приобнять, «случайно» коснуться руки, ладони и так далее.

3. У него в основном хорошее настроение. Влюбленность меняет привычки мужчин. Они становятся веселее, легче на подъём, чаще проявляют инициативу и стараются стать главными объектами внимания в вашем общем окружении. Такое расположение духа – признак того, что он способен пойти даже на самые смелые и неожиданные поступки, нетипичные для него. Если замечаете, что мужчина стремится продемонстрировать своё чувство юмора или интеллект в вашем присутствии, будьте уверены, что он обратил на вас внимание.

4. Неосознанные жесты. Невербальные признаки влюбленного мужчины выражаются и в жестах. Например, в присутствии той самой женщины он расстегивает крайние пуговицы рубашки или ремешок часов, ослабляет узел галстука, снимает жилет или пиджак. Таким образом он пытается привлечь к себе внимание. Он может «раскрываться» не только при помощи одежды, но и  приглаживая волосы, смахивая несуществующие пылинки, одергивая рубашку.

5. Он принимает определенные позы. Вы могли уже слышать о том, что заинтересованный парень всегда выставляет носок ноги в сторону объекта своего внимания. Это действительно так. Ещё один признак любви мужчины или его симпатии – попытка заложить большие пальцы рук за ремень брюк, близко к бляхе.

Это простое проявление инстинкта, обозначающее явное превосходство над соперниками. А укладывая руки в карманы брюк и оставляя большие пальцы вверху, поклонник показывает свой крутой характер и решительность. К подобным признакам относится и мимика. К примеру, как бы мужчина ни старался, он не сможет контролировать движение взлетающих вверх бровей при виде своей возлюбленной.

 

Женское кокетство и проявление мужской симпатии отличаются тем, что последнее проявляется осторожнее. И несколько совпадений вполне могут оказаться случайными. Но если в поведении знакомого вы заметили по крайней мере 3-4 повторяющихся признака из вышеуказанного перечня, советуем вам приглядеться к нему получше.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Другие скрытые признаки любви мужчины

Парень может долго скрывать свои чувства к женщине, но однажды он приступит к серьезным действиям, чтобы завоевать избранницу. Со стороны в этот момент может казаться, что он испытывает эйфорию. На что обращать внимание? 

  • Стремление поговорить

Если тот мужчина, кто мало общается с другими людьми, первым затевает с вами разговор, это может стать признаком его скрытой любви. Вряд ли он бы заговорил первым с женщиной, которая ему равнодушна.

  • «Скрытое наблюдение»

Заинтересованный парень часто рассматривает девушку в те моменты, когда она смотрит в другую сторону. Иногда это легко заметить или почувствовать. Особенно, если такое поведение повторяется неоднократно.

  • Пристальный взгляд в глаза

Более явный признак – когда мужчина ловит своим взглядом взгляд женщины и старается его удержать. Так он напрямую показывает свой интерес.

Стоит присмотреться к мужчине, который всегда разговаривает с вами в приподнятом настроении, часто шутит и пытается произвести на вас хорошее впечатление. Скорее всего, вы – причина его радости.

Еще один скрытый признак любви мужчины – улыбка во время разговора с женщиной или при виде её. Как правило, представители сильного пола не пытаются очаровать всех подряд и не одаривают улыбками тех, в ком не заинтересованы.

Подобные шутки в разговоре вполне могут являться признаком неявных чувств со стороны мужчины. Хотя в этом случае сложно судить о том, какие именно у него намерения.

  • Знаки внимания

К ним относятся любые предложения помочь: понести вашу тяжелую сумку, проводить или подвезти и пр.

Психология поведения любящего мужчины

Любящего мужчину не нужно завоевывать. Он уже высоко ценит и безгранично уважает свою избранницу. А все аргументы в её пользу надежно закреплены в его сердце.

Основные признаки любви мужчины к женщине (психология, жесты):

  • У вас с партнером много общего. Отношения будут длиться долго только в том случае, когда у партнеров есть что-то общее: взгляды на жизнь, способ мышления, образ жизни. Если некоторые различия (в увлечениях или характере) делают отношения разнообразными, то сходства укрепляют их. Очень важно иметь единое мнение относительно самых важных и основополагающих моментов.
  • Он искренне интересуется вашими делами. В действительности, делать вместе абсолютно все – не очень на пользу, так как каждому необходимо личное пространство. Хорошо, когда партнер становится лучшим другом. Вам не будет скучно вместе, если есть искренний интерес и доверие. Если взаимопонимание отсутствует, то скука и усталость перевесят влюбленность, отдалят партнеров друг от друга, станут причиной измен или разрыва.
  • Он доверяет вам, а вы – ему. Главный враг любви – это ревность. А самыми важными признаками настоящей любви принято считать чувство безопасности и доверие. Они помогут избежать выяснений отношений и затруднительных ситуаций.
  • У вас нет никаких проблем с интимом. Секс важен в отношениях, так как в моменты близости и физического наслаждения партнеры чувствуют взаимность. Поэтому качественная сексуальная жизнь – не менее необходимый признак прочных и долгосрочных отношений, чем взаимопонимание. Если у вас что-то не заладилось в постели уже в течение месяца после первой ночи, вряд ли из вас выйдет хорошая пара.
  • Мужчина представил вас близким людям. Если мужчина любит, у него возникнет необходимость познакомить избранницу со своими друзьями и членами семьи. Таким образом он проявляет готовность развивать отношения дальше. Бывают и исключения. Например, есть такие парни, которые показывают новых партнерш своим близким как трофей, а вовсе не как мать его будущих детей. Также бывают случаи, когда мужчина стыдится своей семьи и только поэтому старается отложить знакомство. Женщины чувствуют, когда оказываются в таких ситуациях.
  • Он говорит о совместном будущем. Это довольно очевидный признак его чувств и он очень важен. Если ваш возлюбленный планирует своё будущее и учитывает в нём вас, значит, отношения с вами являются существенной частью его жизни. Не важно, длительные это планы или краткосрочные, касаются ли они посещения галереи или совместной аренды жилья. Но если планы вашего избранника ограничиваются лишь очередным свиданием – это явный признак его несерьёзного отношения к вам. В таком случае не стоит возлагать на него больших надежд.
  • Он выражает вам свое восхищение. Чтобы сохранить крепкие отношения, нужно научиться восхищаться и ценить друг друга. У тех пар, которые делают это спустя годы совместной жизни, романтика продолжается бесконечно.
  • Ему хорошо рядом с вами. Сложно найти такого мужчину, рядом с которым женщина никогда не почувствует дискомфорта и раздражения. Дело в том, что играть какую-то роль и притворяться рано или поздно станет невыносимо и она будет просто самой собой. Поэтому, когда оба партнера ощущают уют и спокойствие – это верный признак того, что их чувства глубокие и взаимные.
  • У вас есть общие интересы. Долгосрочные отношения строятся на общении. Поэтому влюбленным важно иметь общие темы для бесед, хобби или что-то объединяющее. Интересные обсуждения, из которых оба узнают что-то новое, только укрепят чувства.
  • Вы просто чувствуете его любовь. Любящий человек не представляет жизни без своей половины и, разумеется, планирует серьезные отношения. Самые распространенные признаки любви мужчины: он волнуется о вашем настроении и благополучии, всегда оказывается рядом и уделяет вам много времени, смотрит с восхищением и заботой.

Измены разрушают любовь или укрепляют её? Как узнать, любит ли тебя мужчина? Ответы на эти вопросы дает эксперт по отношениям Ярослав Самойлов:

Помимо мужчин, скрывающих свою любовь, есть и те, которые говорят о ней слишком много. В последнем случае слова нередко оказываются игрой или даже ложью. Чтобы не попасть в ловушку обманутых ожиданий, важно вовремя понять, к какому типу относится мужчина, находящийся рядом с вами. И это довольно просто, ведь ярче всего выражаются признаки любви мужчины к женщине – в поведении:

Рассказы о прошлых неудачах и своих недостатках совсем не свойственны мужчинам. Поэтому тот, кто отважился обсуждать с вами подобные «неудобные» темы, действительно считает вас особенной.

Конечно, парень с большим букетом роз выглядит более романтично, нежели тот, кто моет пол и выносит мусор. Но именно помощь с уборкой – признак любви мужчины, проявление его заботы и намерения сделать вашу жизнь проще.

Разумеется, он гладит брюки не потому, что получает от этого удовольствие. Он может даже ненавидеть этот процесс, но выполнять его, чтобы сделать вас счастливой.

Это может быть рассказ о неурядицах на работе, просьба дать совет или помочь с выбором подарка на юбилей своей сестры. Важно то, что он интересуется вашим мнением. Ведь это признак того, что он считает вас близким человеком.

Если возлюбленный пытается прижать вас к себе где-нибудь в гипермаркете, это может даже вызвать раздражение. Но не судите строго. Ведь это отлично, что он получает удовольствие от тактильного контакта.

Воспринимайте это как скрытый комплимент, невербальный признак любви мужчины. Кроме того, прикасаясь к вам, он показывает окружающим, что вы принадлежите ему, «отгоняет» соперников.

Если вы получили на день рождения те серьги, о которых мимолетно упоминали несколько месяцев назад, поздравляем: ваш партнер внимательно слушает и отлично запоминает связанную с вами информацию. Наверняка он также потратил не один день на поиски украшения вашей мечты в разных ювелирных магазинах города. И при этом предвкушал, как вы радостно броситесь ему на шею, увидев сюрприз.

Это особенно заметно, когда мужчина разделяет с вами даже те занятия, которые не слишком для него интересны (к примеру, поход по магазинам). Не пугайтесь, если он однажды станет читать с вами женские журналы – таков признак его любви.

Только действительно любящий мужчина сможет уступить, вместо того, чтобы настаивать на своем. Это логично, ведь он старается сделать вас счастливой. А значит, сможет проигнорировать незначительные поводы для возможных ссор (вроде неприготовленного ужина). К тому же, его уступки означают страх потерять вас.

Женщинам ужасно нравится слышать такие признания. И чем чаще, тем лучше. Практически любая иногда спрашивает: «Скажи, ты меня любишь?» Но когда мужчина говорит об этом по своей инициативе, его голос звучит искренне, а глаза сияют любовью – это несомненный признак его любви. Такие чувства нужно беречь, чтобы не потерять их из-за какой-то бессмысленной ссоры или бездумно сказанной фразы.

Признаки влюбленного мужчины; как понять, что парень влюблен

Как это ни банально звучит, каждая девушка мечтает встретить свою любовь. Особенно стремятся к личному счастью женщины, которые не слишком избалованы мужским вниманием.

Именно поэтому любые, даже самые обычные действия лица противоположного пола они рассматривают, как под микроскопом, тщательно анализируя и обсуждая с подругами, надеясь найти подтверждение тому, что молодой человек к ним неравнодушен.

Как узнать, действительно ли мужчина испытывает чувства и стоит ли рассчитывать на взаимность или вы ошибаетесь и попросту тратите время?

Психология влюбленного мужчины

Состояние влюбленности мужчина испытывает в своей жизни не единожды, и каждый раз оно отличается по продолжительности, интенсивности, эмоциональности. Кроме этого, степень проявления чувств зависит от темперамента, а астрологи утверждают, что и от знака зодиака.

Да и вообще, представители сильного пола не так чувствительны, как женщины. Им свойственно скрывать эмоции, поэтому определить по внешним признакам, что они чувствуют в данный момент, довольно сложно, если, конечно, психология — не ваш конек.

Психологи утверждают, что поведение любого влюбленного мужчины при виде интересующей его женщины будет меняться. Чувство, которое не спрашивая согласия у разума, проникает в душу, не может не оказать влияния на поведенческие привычки.

В крови резко повышается уровень тестостерона и адреналина, вызывая возбужденное состояние.

У одних оно проявляется в несвойственных ранее общительности, активности, а иногда и агрессии, особенно если рядом находится предполагаемый соперник, у других — в приступах жизнерадостности, веселья, проявлении остроумия, у третьих — в нарочитом игнорировании. Однако скрыть то, что мужчина влюблен, не получится, даже если он будет всеми силами сопротивляться этому состоянию.

Признаки влюбленного мужчины

Итак, есть подозрение, что мужчина к вам неравнодушен и вы ждете от него активности, однако он почему-то не торопится ее демонстрировать. Чтобы в дальнейшем не испытывать разочарований, стоит присмотреться к поведению интересующего вас объекта повнимательнее и ознакомиться с признаками влюбленного мужчины, знание которых поможет раскусить даже самый крепкий орешек.

Поведенческие признаки

Понять, что парень влюблен, проще всего по этой группе признаков. Изменения в поведении выдают сгорающего от страсти мужчину с головой. Так, он старается постоянно быть у вас на виду, пытаясь привлечь в своей персоне внимание. Даже если коллега не решится обратиться к вам напрямую, активность обязательно проявит — громкие рассказы на весь офис, анекдоты, организация корпоративных вечеринок.

О многом говорят жесты. Активная жестикуляция — есть не что иное, как желание обратить на себя внимание. Даже если вы находитесь далеко от влюбленного мужчины, то волей-неволей хотя бы пару раз посмотрите на него.

Можете не сомневаться, отныне у вас появится надежный защитник, горячо отстаивающий вашу точку зрения и всячески поддерживающий в любых начинаниях. Есть и другая сторона медали — чрезмерная придирчивость. Если влюбленный в вас мужчина — руководитель, приготовьтесь к тому, что он начнет делать замечания и искать поводы оставить вас в офисе после окончания рабочего дня.

Мужчина обязательно найдет любимую в соцсетях. Если он настроен решительно, то непременно вступит в переписку, ведь виртуальное общение многим дается легче, чем реальное. Даже самые простенькие ваши фотографии найдут горячий отклик в его сердце и удостоятся множества лайков и комментариев.

Не могут не обратить на себя и другие знаки. Так, вы очень скоро узнаете многое из жизни мужчины — как зовут его маму, какие книги он читает, какие фильмы смотрит и прочее. При этом он с огромным вниманием слушает, ведь любая характеризующая вас как личность подробность ему интересна.

Невербальные признаки

Невербальные признаки влюбленного мужчины, который тщательно скрывает чувства, не так явны, как поведенческие, но распознать их поможет знаменитая женская интуиция.

К таким признакам относятся:

  1. Взгляд влюбленного мужчины говорит о многом. Глаза отражают чувства, они сияют. При взгляде на любимую становятся больше и выразительнее.
  2. Улыбка. Видя вас, мужчина непроизвольно улыбается.
  3. Прикосновения. Постоянно и словно невзначай, мужчина прикасается к вашей руке, локтю, спине.
  4. Руки. Если руки влюбленного молодого человека расположены на талии, значит, он проявляет интерес сексуального характера; сомкнуты в кулаки — пока не готов говорить о чувствах.
  5. Позы. Мужчина непроизвольно выпрямляет спину, подтягивает живот, эффектно поигрывает бицепсами и т.д.
  6. Мимика. Он, например, приподнимает бровь, облизывает губы и т.д.

Таким образом, мужчина сколько угодно может тешить себя мыслями о том, что для женщины он — закрытая книга. Овладев тайной невербального общения, девушка без труда получит интересующую ее информацию и вынесет вердикт — стоит молодой человек ответных чувств или нет.

Если влюблен женатый мужчина

Любовь — прекрасное чувство, которому не подвластны ни возраст, ни статус, ни семейное положение. Иногда в ее сети попадаются и зрелые мужчины, уже связанные узами брака. Обычно это происходит в период охлаждения супружеских отношений.

Но так ли просто понять, что женатый мужчина влюблен? Это зависит от конкретного человека, намерен он скрывать свои чувства или готов продемонстрировать их окружающим. При этом и в том, и в другом случае у флирта есть все шансы перерасти в нечто более серьезное.

Если вы знаете, что мужчина женат, не стоит ждать от него повышенной активности, по крайней мере, сразу же. Штамп в его паспорте, о котором он всегда помнит, является неким сдерживающим фактором. Возможно, мужчина и будет общаться, но приготовьтесь к тому, что в любой момент это общение может сойти на нет. Далеко не каждый представитель сильного пола хочет что-то менять в своей жизни.

Если ваш избранник не готов пойти на предательство, то будет избегать любых контактов с вами и пресекать флирт.

Определить признаки влюбленного женатого парня несложно. Психологи выделяют три основных «симптома» повышенной заинтересованности.

Во-первых, в вашем присутствии мужчина будет все время крутить обручальное кольцо. Эти движения происходят неосознанно и являются попыткой избавиться от фактора, мешающего открыто проявить симпатию к девушке.

Во-вторых, будет копировать позу женщины, например, если она сидит, положив ногу на ногу, мужчина в ее присутствии всегда садится так же.

В-третьих, даже когда женатый человек боится разоблачения, его взгляд будет сигналом влюбленности.

Если вы еще сомневаетесь в том, что взрослый мужчина влюблен, проведите нехитрый тест: расскажите в его присутствии какой-нибудь анекдот, желательно несмешной или известный. Если ваш избранник начнет хохотать, то и слова, и поступки найдут у него понимание.

Как понять, что мужчина хочет секса

Если женщина заинтересована не в мимолетном флирте, а в прочных серьезных отношениях, она должна уметь различать признаки искренней влюбленности и банального сексуального желания.

Прежде всего, взгляд. Он оценивающий, бесцеремонный, раздевающий, заставляющий девушку теряться. Влюбленный смотрит по-другому — нежно и внимательно.

Мужчина, которому нужна исключительно постель и ничего больше, совершенно равнодушен к тому, что творится в душе женщины. Он не станет интересоваться ее успехами и поддерживать в случае неудач. При посторонних может и не проявлять чувств, но будет искать встреч в уединенных местах — в лифте, на лестнице, отдельном кабинете, чтобы иметь возможность прикоснуться к телу девушки.

Если мужчина застенчивый, он иногда стыдится физиологических потребностей, его поведение может быть даже агрессивным и враждебным по отношению к вам. Не стоит принимать эти поведенческие факторы за чистую монету, они лишь помогают замаскировать собственную неуверенность.

Поведение влюбленного мужчины в зависимости от знака зодиака

Каждому знаку зодиака присущи свои особенности. Воспринимать их как данность, конечно, не стоит, но взять на заметку некоторые интересные нюансы не помешает.

Овны — известные упрямцы, предпочитающие действовать напористо, без лишних сантиментов. Они не склонны к длительным отношениям, им нужна новизна и развитие событий.

Тельцы ищут безупречности во всем, в том числе и в любовных отношениях. Ухаживают красиво и со вкусом.

Близнецы любят удивлять и устраивать сюрпризы, с ними никогда не будет скучно, ведь даже пустяк они смогут превратить в романтичное приключение.

Раки всегда искренни в своих чувствах, но, к сожалению, очень переменчивы и влюбчивы. Главная проблема, с которой может столкнуться девушка, это беспричинная ревность.

К мужчине-льву, отличающемуся незаурядным умом и безупречным вкусом, нельзя остаться равнодушной. Он пойдет на все, чтобы понравиться, но свою душу откроет только после того, как отношения перейдут в устоявшуюся фазу.

Девы сдержаны в проявлениях чувств и не склонны действовать спонтанно. Женщину будут завоевывать шаг за шагом, уверенно и методично.

Представители знака Весы жизнерадостны и дружелюбны, на них всегда можно рассчитывать. Любят делать подарки и нередко посвящают избранницам стихи.

Жизнь у мужчин-Скорпионов всегда бьет ключом. Они очень темпераментны, в отношениях на первое место ставят страсть, объятия и поцелуи. Бурные романы для них более привлекательны, нежели спокойные размеренные отношения.

Стрельцы готовы бороться за сердце любимой девушки. Они авантюристы по натуре и любят риск, креатив, новые ощущения. Единственное, чего не переносят — безразличия и безответной любви.

Отношения со Стрельцом никогда не потеряют красок, ведь он постоянно будет предлагать что-то новое и креативное.

Козероги — верные и преданные мужчины. Тщательно взвесьте все «за» и «против», прежде чем вступать в тайные отношения с женатым Козерогом. Ухаживать он будет красиво, но из семьи вряд ли уйдет.

С Водолеем всегда интересно, ведь он в состоянии открыть перед вами новые грани отношений, увлечь и покорить своеобразным ходом мышления.

Рыбы предпочитают не афишировать перед окружающими свои чувства. В жизнь избранницы он добавит яркие краски и умиротворение.

Что должна делать женщина

Если девушка чувствует интерес к своей персоне, она должна четко уяснить, нужны ли ей отношения с этим мужчиной или нет. Конечно, есть такая категория женщин, как хищницы. Они коллекционируют мужчин, не задумываясь над тем, что подобным поведением причиняют боль.

О порядочности в данном случае говорить не приходится. Если вы не хотите заработать именно такую нелестную репутацию, то лучше сразу определитесь. Вам не нужен этот мужчина? Тактично скажите ему об этом.

Что делать, если мужчина скрывает свои чувства

Молодой человек проявляет поведенческие и невербальные признаки влюбленности, но не переходит к активным действиям, в то время как вы ждете именно их. Как быть? Возможно, он чувствует себя неуверенно, и ободряющего разговора будет достаточно. Случается, что он пережил разочарование в любви и страх перед разлукой не позволяет распахнуть сердце перед новым чувством.

Ни в коем случае не подсылайте подруг выпытать у мужчины правду об отношении к вам. Будьте умнее и помните, что третий всегда лишний. Еще хуже — пытаться вызвать у избранника ревность. Не делайте лишних телодвижений и не форсируйте события, избегайте суетливости, дождитесь, когда мужчина созреет для того, чтобы открыться.

 

Рекомендуем

Хотите знать, как он себя чувствует? Знаки, что мужчина влюбляется

Автор: Эбигейл Бойд

Обновлено 19 октября 2020 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

Каждый испытывает любовь через свою личную призму, но есть определенные закономерности, которые склонны проявлять представители разных полов. Если вы обнаруживаете, что все время проверяете свой телефон в надежде на его звонок или сообщение, или ждете, чтобы увидеть, скажет ли он эти три коротких слова, когда вы вместе на романтическом свидании, вам, вероятно, интересно, есть ли способ чтобы раскрыть то, что он чувствует.Следя за признаками того, что мужчина влюбляется, вы можете максимально приблизиться к чтению его мыслей.

Он влюбляется в меня?

Узнайте признаки — поговорите с лицензированным терапевтом сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Эти признаки влюбленности довольно универсальны для мужчин, и их легко заметить. Прежде чем заявить о своих чувствах к нему или составить планы на будущее, вам нужно оценить ситуацию и убедиться, что вы оба находитесь на одной волне.Никто не хочет показаться нуждающимся или отчаявшимся, особенно если вы не были в отношениях очень долго. Поиск признаков того, что ваш любовный интерес влюбляется в вас, может помочь вам определить, в каком направлении движутся ваши отношения.

Какая любовь испытывает мужчина?

Любовь выходит за рамки поверхностного влечения на более глубокий уровень. Любовь может заставить любого почувствовать себя уязвимым, особенно если человек не привык осознавать свои эмоции. Многих мужчин воспитывают, чтобы они ожесточились и игнорировали свои эмоции, что может заставить их подавлять свои чувства любви.Таким образом, влюбленность иногда может вызвать у них дискомфорт. Даже если мужчине комфортно со своими эмоциями, интенсивность любви может застать его врасплох.

Интересно, что исследования показали, что мужчины на самом деле влюбляются быстрее и выражают эту любовь раньше, чем женщины. И это несмотря на миф о том, что женщины влюбляются быстрее.

Когда мужчина испытывает любовь, это может глубоко на него повлиять. Он хочет заботиться и защищать человека, которого любит, и делать его счастливым, и эти цели, как правило, превышают многие другие приоритеты в их жизни.Любовь может захватить разум парня и вести его за сердце, а не за голову. Настоящая взаимная любовь побуждает мужчину стать лучшей версией самого себя.

Вещи, которые девушки делают, что любят парни

Многие вещи, которые делают девушки, которые заставляют парней в их жизни обожать их, являются непреднамеренными, и вы можете даже не осознавать, что делаете это, пока действительно не задумаетесь об этом. Если вы искренне рассмешите, то для парня, которому вы небезразличны, может показаться достижением. Маленькие привычки, такие как игра с волосами или кусание губы, могут быть не только милыми и сексуальными.Некоторые ваши особенности, присущие только вам, также могут согреть его сердце.

Это может звучать стереотипно или старомодно, но некоторые мужчины склонны проявлять свою любовь иначе, чем некоторые женщины. Мужчины показывают вам, что они чувствуют, своими действиями. Конечно, некоторые мужчины все же выражают свои чувства словами. Но им обычно труднее, чем женщинам, из-за того, как воспитываются мужчины. Когда вы не соприкасаетесь со своими эмоциями, выразить их словами может быть сложно.Действия кажутся более безопасными и конкретными.

Источник: pixabay.com

Чем отличаются признаки незащищенного влюбленного мужчины?

Мужчины, как и женщины, могут чувствовать себя незащищенными и уязвимыми в отношениях, когда в них вовлечены чувства. Обычно это происходит из-за прошлого опыта отказа или предательства, например, если ваш бывший был обманут. Независимо от того, знаете ли вы историю свиданий своего мужчины или нет, эти события могут повлиять на его взгляды на любовь и на их готовность показать эти чувства.

Эта незащищенность может проявляться по-разному. Может быть, он пишет вам чаще, чем вы к этому привыкли. А может, он легко ревнует. Неуверенность редко может помешать сделке, если она ведет к негативным моделям. Если мужчина, который вам интересен, становится очень критичным по отношению к вам и вашему поведению, это серьезный красный флаг, что он не готов к отношениям.

Знаки, что мужчина влюбляется в тебя

«Он влюбляется в меня?» Если вы задаете себе этот вопрос, есть несколько основных типов поведения, которые характерны для влюбленных парней.Признаки сильных чувств парня легко заметить, если вы знаете, на что обращать внимание. Конечно, в конце концов вам понадобится смелость, чтобы по-настоящему поговорить с ним. А пока эти знаки могут помочь вам ответить на вопрос «влюбился ли он в меня?»

Он поддерживает зрительный контакт

Зрительный контакт влюбленного мужчины отличается от взгляда мужчины, которому просто интересно. Если мужчина влюблен в вас, он дольше сохраняет зрительный контакт. Поскольку зрительный контакт между двумя влюбленными людьми может быть интенсивным, некоторые мужчины могут почувствовать себя уязвимыми, когда их поймают.Вы можете заметить, что он с тоской смотрит на вас краем глаза и на мгновение отводит взгляд, когда вы его поймаете.

Он пытается сделать вас счастливыми

Один из самых распространенных признаков того, что мужчина влюбляется в женщину, — это то, что он прилагает усилия, чтобы принести ей как можно больше счастья. Если он изо всех сил старается улыбнуться вам или рассмешить, это явный признак того, что он влюбляется в вас. Как упоминалось ранее, мужчина будет демонстрировать то, что он чувствует, через то, что он делает.Например, он может изо всех сил стараться найти идеальный подарок, чтобы сделать вам подарок без причины. Если он озабочен тем, чтобы сделать вас счастливыми, то можете быть уверены, что вы много для него значите.

Он хочет проводить с вами время

Если парень доходит до того, что начинает проводить больше времени вместе, это явный признак того, что он испытывает к вам чувства. Возможно, он просто испытывает к вам сильное влечение и интерес, но если это будет продолжаться с течением времени, вы можете быть уверены, что ему действительно не все равно.Конечно, вам обоим не стоит отказываться от всего остального, чтобы провести время вместе. Гораздо полезнее сохранить свои социальные круги и увлечения. Однако, если он уделяет вам время в своей жизни, даже работая с противоречивыми графиками, это означает, что вы для него значимы.

Он думает о тебе

Хотя у вашего парня нет окна сбоку, чтобы вы могли видеть, о чем он думает (даже если вы этого хотите), есть способы узнать, что он часто думает о вас.Когда мужчина влюблен в вас, вы постоянно будете приходить ему в голову. Он может отправлять вам случайные сообщения в течение дня, чтобы узнать, что вы делаете, или может удивить вас визитом.

Он физически неравнодушен на публике

Он влюбляется в меня?

Узнайте признаки — поговорите с лицензированным терапевтом сегодня.

Источник: rawpixel.com

Мы не говорим о движениях, имеющих сексуальный подтекст.Это когда он протягивает руку, чтобы удержать вашу, или обнимает вас. Это защитные жесты, которые заявляют, что вы двое вместе. Если вы замечаете, что он начинает целовать вашу голову или щеку, обнимать вас или прижимать к себе, это явные признаки того, что он испытывает к вам чувства, выходящие за рамки желаний. А когда он не на публике, он не боится показать в социальных сетях, что он с вами. Он будет включать вас в свои сообщения или взаимодействовать с вашими.

Он делает все для вас

Парень, который старается изо всех сил делать что-то для вас — например, покупать ваши любимые закуски в магазине без вашего запроса или заменять жесткий диск, когда он выходит из строя, — определенно показывает, что ему не все равно.Даже если у него просто от природы дающий характер, эти действия показывают, что вы важны для него, и он хочет доставить вам удовольствие. Это может особенно выделяться, если он начнет делать что-то для вас чаще — это невербальные признаки влюбленности. У многих мужчин есть инстинктивная потребность делать все возможное, чтобы улучшить жизнь тех, кто им небезразличен, точно так же, как это делают женщины.

Он вас слушает

У большинства из нас был опыт общения с кем-то, кто только делал вид, что слушает.К сожалению, это обычное дело, если парень ведет себя только ради того, чтобы поговорить с вами. С другой стороны, если ваш парень действительно находит время, чтобы выслушать то, что вы хотите сказать, это означает, что вы для него важны. В сочетании с другими признаками, перечисленными здесь, его готовность слушать может быть сильным показателем того, что у него есть чувства к вам, которые идут глубже, чем влечение.

Источник: rawpixel.com

Как терапия может помочь

Лицензированный терапевт поможет вам выяснить, подает ли он признаки того, что влюбляется; что еще более важно, терапевт может помочь вам построить крепкие и здоровые отношения.Свидания также могут вызвать чувство незащищенности и беспокойства из-за нашего прошлого. Хотя у нас может быть тенденция избегать этих чувств, игнорирование их почти никогда не работает. Фактически, это только усиливает эти негативные мысли. Эти чувства могут подорвать нашу способность поддерживать здоровые, поддерживающие друг друга отношения, особенно если мы ищем одобрения со стороны нашего партнера.

Терапевт может помочь нам справиться с эмоциональными проблемами из нашего прошлого, чтобы развить здоровые навыки совладания и общения.Эти навыки позволяют нам иметь более успешные отношения. Обратитесь в BetterHelp, чтобы получить доступ к онлайн-терапии от лицензированного консультанта, который соответствует вашему плотному графику.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

  • Как узнать, влюбился ли в вас мужчина?

Не все мужчины одинаковы, и не может быть никаких неоспоримых признаков того, что мужчина влюбляется, если он вам не скажет, но есть некоторые признаки влюбленности, на которые вы можете наблюдать.Например, вы можете наблюдать за его языком тела. Он может повернуться к вам всем телом во время разговора и смотреть вам в глаза. Он может обращать на вас внимание больше, чем на окружающих. Он также, вероятно, попытается проводить с вами больше времени, чем с другими, когда влюбляется.

Вы можете обнаружить, что он готов делать с вами то, что он не делал бы иначе, например, смотреть «цыпленок». Он проявляет интерес к вещам, которые вам интересны, и идет на жертвы, чтобы проводить с вами больше времени.Его друзья и семья могут начать замечать изменения в его поведении, и может произойти встреча с родителями.

  • Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется?

Когда мужчина влюбляется, его приоритеты могут меняться. Он начинает обращать внимание на вещи по-другому, поскольку начинает испытывать более глубокие чувства к своему партнеру. Он начинает больше заботиться о том, что нужно и чего хочет его партнер, а не о том, что он хочет. Он начинает думать о будущем как о паре, а не как о своем собственном.Его долгосрочные планы могут начать адаптироваться, чтобы включить другого человека.

Также считается, что когда он влюбляется, он испытывает меньше физической боли.

  • Как быстро мужчины влюбляются?

Когда дело доходит до того, как быстро это происходит, велика вероятность, что он влюбится быстрее, чем вы. Считается даже, что мужчины чаще влюбляются с первого взгляда, чем женщины. Однако важно помнить, что не все мужчины одинаковы.Иногда влюбленный мужчина может не осознавать, что это происходит. С другой стороны, мужчина может сразу понять, что влюбляется, потому что он целенаправленно ищет этот тип отношений.

  • Что чувствует мужчина, когда он влюблен?

Влюбленный мужчина может чувствовать разные чувства. Он может заметить, что его внимание и цели начинают меняться. Одним из таких примеров может быть то, что он интересуется вами и построением отношений, а не просто думает о своей сексуальной жизни.Он также может чувствовать большее давление, чтобы добиться успеха, обеспечить или защитить своего партнера.

Когда он влюбляется, все, вероятно, будет о ней. Он не может перестать думать о ней и предпочел бы проводить с ней время, чем делать что-нибудь еще.

Он может бояться отношений и того, к чему они приведут, или он может просто чувствовать себя комфортно по поводу всего происходящего. То, как мужчина себя чувствует, когда он влюблен или влюбляется, будет варьироваться в зависимости от его личности и конкретной жизненной ситуации.Например, человек, борющийся с проблемой психического здоровья, такой как тревога или депрессия, может чувствовать себя в это время иначе, чем кто-то другой.

  • Как узнать, что парень не понимает своих чувств к вам?

Если мужчина сбит с толку и не совсем уверен, влюбляется он в вас или нет, вы можете обнаружить, что от него вы получаете неоднозначные сигналы. В один прекрасный день он может показаться действительно заинтересованным, а в следующий раз, когда вы его увидите, будет действовать иначе.Он может вести себя так, как будто вы состоите в отношениях, когда он с вами, но потом не захочет обнародовать это, делясь в социальных сетях или с друзьями и семьей.

Вы также можете заметить, что он, кажется, завидует вниманию, которое вы уделяете другим парням, но также не пытается быть эксклюзивным с вами. В целом, если парень не понимает своих чувств и влюбляется он в вас или нет, он, скорее всего, оставит вас в замешательстве по поводу того, где вы стоите.

  • Что заставляет мужчину сильно влюбиться в женщину?

Когда он влюбляется в тебя, есть много вещей, которые могут этому способствовать.Для многих мужчин это означает физическое влечение к женщине. Но если он влюблен, дело не только в физическом влечении. Мужчинам нравится иметь что-то общее со своим партнером. Большинство мужчин хотят с удовольствием проводить время с любимой женщиной.

Доверие и уважение также являются важными факторами в любви. Если он сильно влюбляется, это, скорее всего, потому, что он думает, что нашел полный комплект.

  • Как узнать, любит ли парень вас, но боится?

Даже если он напуган, есть некоторые признаки того, что мужчина влюбляется в вас, на которые вы можете обратить внимание.Например, внимание к языку его тела может быть отличным знаком. Вы можете заметить, что он много смотрит в вашу сторону и смотрит вам в глаза. Вы также можете заметить, что он легко краснеет рядом с вами или нервничает.

Вы также можете слышать, что он говорил о вас с важными людьми в своей жизни, такими как семья или близкие друзья. Или вы можете заметить, что он ставит своей целью взаимодействовать со всеми вашими сообщениями в социальных сетях. Может быть много таких маленьких знаков, которые показывают, что он влюбляется в тебя.Но если вы не обращаете на них внимания и не ищете, вы можете не заметить.

Если вы изо всех сил пытаетесь определить, влюблен ли он в вас, или как определить, куда направляются ваши отношения, может быть полезно поговорить с ним об этом. Или вам может быть полезно поговорить с экспертом по взаимоотношениям, например с терапевтом, чтобы он научил вас ориентироваться в отношениях.

  • Что хочет мужчина от женщины?

Не все мужчины хотят одного и того же в женщине.Каждый человек уникален, а это значит, что не каждый мужчина ищет одно и то же, когда влюбляется. Однако большинство мужчин захотят найти женщину, с которой у них есть что-то общее. Физическое влечение также играет важную роль в любви для многих мужчин. Это не значит, что все мужчины хотят, чтобы их партнер выглядел определенным образом, это просто кто-то, кого они считают привлекательным.

Большинство мужчин ищут то же самое, что и женщины. Скорее всего, они захотят найти кого-то, от кого им будет хорошо и с кем будет приятно проводить время.И найти кого-то, кому они могут доверять самой сокровенной частью своего сердца, также важно для большинства людей, когда они ищут долгосрочные отношения.

  • Какая часть женского тела привлекает больше всего?

Хотя влечение, как правило, очень важно для влюбленного мужчины, не всех мужчин привлекает одно и то же. Вы можете найти статистику, которая гласит, что лицо женщины, улыбка, зубы или глаза — это то, на что мужчина смотрит в первую очередь.Но вы также можете найти множество мужчин, которые скажут, что в первую очередь замечают их сложение, изгибы или даже лопатки. И даже если мужчины соглашаются с тем, что их в первую очередь привлекает одна и та же часть тела, не означает, что все они хотят, чтобы она выглядела одинаково.

  • Как узнать, играет ли вас парень?

Есть несколько признаков, по которым вы можете искать, если вам интересно, влюбляется ли парень в вас по сравнению с игрой в вас.Вот некоторые предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание:

  • Он не рассказывает о ваших отношениях в социальных сетях, и вы не включены в его сообщения.
  • Он не пригласил вас познакомиться со своей семьей. Фактически, вы даже не уверены, знают ли о вас его друзья и семья.
  • Он проводит больше времени со своими друзьями или другими людьми и меньше — с вами.
  • Кажется, вы удовлетворяете потребности его сексуальной жизни, но он не включает вас ни в что другое.
  • Он не включает вас в свои планы на будущее.
  • Как узнать, что ты кого-то любишь?

Это отличный знак того, что вы любите кого-то, когда вам не терпится увидеть их и провести с ними время. Они поглощают большую часть вашего внимания, и даже когда вы видите их недостатки, вы готовы держаться с ними. Когда вы верите, что ваша жизнь лучше, потому что этот другой человек является ее частью, и вы не можете представить свою жизнь без него, это может быть отличным признаком того, что вы влюблены.

  • Что вы чувствуете, когда влюблены?

Нет правильного или неправильного способа чувствовать, когда вы влюблены.Многие люди считают, что любовь облегчает жизнь. Некоторые чувствуют, что становятся лучше, когда у них есть кто-то, кого они любят. Некоторые чувствуют себя более завершенными в отношениях. Любовь может делать плохие вещи не такими уж плохими, а хорошие — даже лучше.

Однако важно обращать внимание на то, как любовь растет и углубляется. Некоторые из тех первоначальных ощущений «любви», как бабочки в животе и попытки думать о чем-либо, кроме этого человека, не будут длиться вечно. Это не значит, что вы их больше не любите.Возможно, ваши отношения переходят на другой уровень.

  • Как отличить любовь от увлечения?

Любовь и увлечение могут казаться похожими в начале отношений. По мере развития и развития здоровых отношений увлечение превращается в любовь. Один из неоспоримых признаков того, что мужчина влюбляется, — это когда в его планы на будущее входит его партнерша, и он готов принять недостатки своего партнера и продолжить построение отношений.

Многие люди думают, что разлюбили, когда отношения на самом деле просто переходят на новый уровень. Если вам интересно, разлюбили ли вы или изо всех сил пытаетесь увидеть разницу между увлечением и любовью в своей жизни, вам может быть полезно поговорить с тренером по свиданиям за советом.

  • Почему парням трудно выражать свои чувства?

Мужчины не всегда умеют выражать свои чувства.Это могло быть потому, что его научили разделять чувства как слабость и он не хотел позволять другим видеть его эмоциональную хрупкость. Некоторые мужчины считают, что им нужно всегда казаться сильными и стойкими, а проявление чувств, даже положительных, может вызвать у них слабость. Возможно, в его жизни были люди, из-за которых ему было трудно делиться своими чувствами в прошлом.

Есть также некоторые проблемы с психическим здоровьем, из-за которых людям может быть трудно делиться своими эмоциями.

Если вы изо всех сил пытаетесь поделиться своими чувствами или чувствуете, что этого не хватает в ваших отношениях, поговорите с тренером по отношениям.

  • Как заставить кого-то сильно влюбиться в себя?

Если вы думаете, что нашли мистера Райт и хотите знать, что он влюбился в вас, вы можете отчаянно пытаться сделать все, что в ваших силах, чтобы завоевать его сердце. Если вы хотите, чтобы кто-то влюбился в вас, вы можете попробовать проводить время вместе, придумывать идеальные идеи для подарков и стараться быть именно тем, что, по вашему мнению, он хочет, но это не лучший способ. Это.

Дополнительная литература по теме «Хотите узнать, как он себя чувствует? Признаки, что мужчина влюбляется»

https: // www.betterhelp.com/advice/love/getting-mixed-signals-signs-hes-falling-in-love-but-scared/

https://www.betterhelp.com/advice/love/how-men-fall-in-love-psychology-of-the-male-brain-in-love/

https://www.betterhelp.com/advice/love/does-he-love-me-heres-how-you-know-for-sure/

Личная терапия

Терапия — это личный опыт, и не все будут заниматься ею в поисках одного и того же. Но если помнить об этих девяти вещах, вы сможете получить максимальную отдачу от онлайн-терапии, независимо от ваших конкретных целей.


Если вам все еще интересно, подходит ли вам терапия и сколько стоит терапия, свяжитесь с нами по адресу [email protected]. BetterHelp специализируется на онлайн-терапии, чтобы помочь решить все типы проблем с психическим здоровьем. Если вас интересует индивидуальная терапия, напишите нам по адресу [email protected]. Для получения дополнительной информации о BetterHelp как компании, пожалуйста, найдите нас на Если вам нужна горячая линия в кризисных ситуациях или вы хотите узнать больше о терапии, см. Ниже:

Дополнительную информацию о психическом здоровье см. По адресу:

  • SAMHSA (Управление служб охраны психического здоровья и наркозависимости) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
  • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
  • NIMH (Национальный институт психического здоровья), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (Американская психиатрическая ассоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

13 признаков того, что мужчина влюбляется,

Вы познакомились с новым парнем.Вы были на нескольких свиданиях и всегда веселились. Секс тоже неплохой.

Но как узнать, что он влюбляется … и когда ты просто классный человек, с которым можно пообщаться?

В этой статье я покажу вам важные признаки, о которых вам нужно знать, если вы хотите знать, есть ли у вас и вашего парня совместное будущее.

Трудно почувствовать, будто вы падаете по уши, но не знать, делает ли он то же самое.

Дело не в том, что вы пока ищете серьезных обязательств.Вы не слышите свадебные колокола или что-нибудь слишком громкое.

Но вам нужно знать, есть ли у вас будущее, или вы просто его девушка «прямо сейчас».

Знаки в этой статье помогут вам понять, что именно происходит в голове вашего парня.

Если окажется, что он влюбляется, вы сможете расслабиться и насладиться новыми захватывающими отношениями.

А если этого не произойдет, вы поймете, что пора переходить к тому, кто влюбится.

13 серьезных признаков того, что ваш мужчина влюбляется в вас

1. Он хочет проводить с вами время

Это кажется очевидным, правда? Мужчина, который влюбляется в вас, естественно, захочет проводить с вами много времени. Ему не надоест тусоваться или скучать в вашей компании.

Он не ходит домой утром первым делом. Вместо этого он хочет тусоваться весь день. Дело не в том, что он пытается вторгнуться в ваше пространство, он просто действительно хочет побыть с вами еще немного.

Когда мужчина влюбляется, он не хочет устанавливать ненужные правила о том, когда и где он может вас увидеть. Он не будет говорить о том, что ему нужно «время» или «не торопиться».

Конечно, вы не должны каждый день сидеть в карманах друг друга, но влюбленность должна быть сильной.

Ничего страшного, если он хочет проводить много времени вместе на раннем этапе, пока вы сближаетесь и узнаете друг друга.

Не пренебрегайте для него остатком своей жизни (или позволяйте ему делать то же самое), но если он хочет увеличить время, которое проводит с вами, это обычно хороший знак.

Но одно предупреждение: остерегайтесь любовных бомбардировок. Если он супер-интенсивный и дает вам постоянную чрезмерную привязанность, это не любовь, а форма контроля.

2. Он хочет защитить вас

Ваша безопасность и благополучие — его приоритет номер 1? Пытается ли он защитить вас от вещей, которые могут вам навредить — от мелочей жизни до серьезных угроз?

Когда парень влюбляется, это часто происходит потому, что вы запустили что-то глубоко внутри него.То, что ему отчаянно нужно.

Что это?

Чтобы влюбиться, парень должен чувствовать себя твоим защитником. И что вы искренне уважаете его за это.

Другими словами, он должен чувствовать себя вашим «героем». Потому что, когда мужчина любит вас, он хочет быть единственным парнем, на которого вы можете рассчитывать.

На самом деле есть психологический термин для обозначения того, о чем я здесь говорю. Это называется инстинктом героя.

Эта концепция вызывает сейчас много шума как способ объяснить, что на самом деле движет мужчинами в отношениях.

Я знаю, это может показаться глупым. В конце концов, вы независимая женщина. Вам не нужен «герой», чтобы «спасти вас».

Но здесь упускается из виду, что такое инстинкт героя.

Инстинкт героя — это инстинктивная потребность, которую мужчина должен подойти к женщине в этой жизни. Это коренится в мужской биологии.

Хотя вам может и не нужен герой, мужчина вынужден им быть. И если вы хотите, чтобы он влюбился в вас, вы должны позволить ему.

Но как вызвать у него этот инстинкт?

Уловка состоит в том, чтобы заставить его почувствовать себя героем подлинным образом. И есть вещи, которые вы можете сказать, сообщения, которые вы можете отправлять, запросы, которые вы можете использовать, чтобы вызвать этот естественный биологический инстинкт.

Если вам нужна помощь в этом, посмотрите отличное бесплатное видео Джеймса Бауэра здесь.

Он расскажет вам все, что вам нужно знать об инстинкте героя, в том числе о том, как вызвать его у вашего мужчины.

Я не часто рекомендую видео, но инстинкт героя — одно из самых увлекательных понятий в психологии отношений, с которыми мне приходилось сталкиваться.И Джеймс Бауэр — настоящий подарок, когда дело доходит до совета по отношениям.

Вот снова ссылка на его уникальное видео.

3. Иногда кажется, что он немного нервничает

Как вам интересно, влюбляется ли он в вас, так и он задается вопросом, влюбляется ли вы в него.

Сейчас это может показаться вам безумием, поскольку вы, вероятно, думаете, что это очевидно. Но у мужчин могут быть те же неуверенности и страхи, что и у женщин.

Может быть, вам даже иногда кажется, что он собирается что-то сказать, но в итоге он замолкает.

Если это усиливает ваше беспокойство (потому что вы думаете, что это начало разговора о расставании), подумайте еще раз.

Он может быть на грани того, чтобы сказать вам, что любит вас, или, по крайней мере, вести «эксклюзивный» чат.

Нервы очень часто действительно полезны.

4. Он познакомил вас со своими друзьями и хочет познакомиться с вашими

Когда мужчина видит с вами будущее, он хочет, чтобы его друзья встречали вас и любили вас. Они составляют большую часть его жизни, особенно если он долгое время не женат.

Если вы уже встречались с ними, он казался нервным и взволнованным? Если так, он может быть просто хранителем.

А его друзья, кажется, интересовались вами? Если ваш парень влюбляется, можете поспорить, что он говорил со своими друзьями о вас.

Они будут стремиться узнать о вас больше и пообщаться с вами, потому что они думают, что вы можете быть постоянным элементом его жизни.

То же самое и с подругами его друзей. Если они прилагают большие усилия, чтобы включить вас, они, вероятно, предполагают, что вы здесь, чтобы остаться частью их группы (потому что он сказал им, что вы можете быть).

А если он действительно хочет познакомиться с твоими друзьями, то это даже лучше. Значит, он дорожит мнением важных для вас людей.

Если он выглядит немного нервным, но искренне заинтересован, когда встречает их, это тоже очень хороший знак. Нервы означают, что ему все равно, что о нем думают.

5. Что сказал бы Зигмунд Фрейд?

Иногда понять, влюбился ли в тебя парень, кажется невыполнимой задачей.

Теперь я кое-что знаю об отношениях, и в этой статье я дам вам основные признаки, на которые следует обратить внимание.

Но почему бы не перейти на новый уровень и не получить любовный диагноз от самого Зигмунда Фрейда?

Да, Фрейд сам может сказать вам, нравитесь ли вы ему.

Я только что создал веселую новую викторину, в которой Зигмунд Фрейд ответит на один вопрос, который все женщины задают о парне хотя бы раз в жизни. Все основано на его самых известных теориях.

Зигмунд Фрейд был великим мастером понимания секса и влечения. В моей викторине мы углубимся в более глубокие слои подсознания вашего мужчины, чтобы выявить, что на самом деле мотивирует его в ваших отношениях.

Просто ответьте на несколько личных вопросов, и Фрейд даст вам нужный ответ.

Пройдите мою эпическую викторину здесь.

6. Он начинает говорить о том, что происходит в будущем

Он в конечном итоге упоминает об отпуске, который вы могли бы поехать следующим летом? Или он говорит о твоем дне рождения в следующем году?

Если так, он, вероятно, мысленно планирует наперед.

В данный момент он не обязательно предполагает что-либо, но, возможно, он думает о будущем достаточно часто, поэтому ему трудно не упомянуть о планах на будущее, когда вы вместе.

В конце концов, его голова полна ими.

Он также мог намеренно проверять вас, чтобы понять, чувствуете ли вы то же самое, что и он.

Он собирается попросить вас выйти за него замуж, но, возможно, он пробует воду, чтобы увидеть, станет ли брак чем-то, что вы видите в своем будущем.

То же самое и с детьми, или с переездом из города, или с поездкой за границу.

Если он говорит о таких вещах, которыми он, возможно, хотел бы заниматься, он надеется, что вы дадите понять, что они вам тоже понравятся.

7. Он часто рассказывает о своем прошлом, включая плохие моменты.

Часть развивающихся долгосрочных отношений — это узнавать больше о прошлом друг друга.

Когда вы узнаете друг друга на этом более глубоком уровне, развивается эмоциональное влечение, выходящее далеко за рамки физического.

Это основа любви, и, если вы останетесь вместе надолго, это то, что придаст вашим отношениям силы.

Но это может быть непросто.У всех в прошлом есть вещи, которыми они не так гордятся. У всех бывают моменты, когда они хотели, чтобы все делали по-другому.

Это не то, о чем вы говорите с новеньким свиданием.

Но с кем-нибудь, с кем, по вашему мнению, вы могли бы провести свою жизнь? Тогда вы открываете, потому что не хотите иметь никаких секретов.

Если ваш мужчина все более открыто рассказывает о своем прошлом, если он начинает рассказывать вам то, о чем не сказал бы своим друзьям, то он говорит вам, что хочет построить настоящую, прочную и прочную связь.

8. Не играет в игры

Свидания часто кажутся одной большой игрой. Вы задаетесь вопросом, позвонит он или нет. Вы спросите своих подруг, как долго вы должны оставить его, прежде чем отвечать на его сообщения.

Никогда не знаешь, когда будет следующее свидание, и даже если оно будет.

Все это может быть увлекательно и весело, но это не лучшее начало для настоящих отношений. Даже если в самом начале была небольшая игра, если вы уже прошли первые несколько свиданий, ее нужно пропустить, если у вас будет будущее.

Мужчина, который влюбляется в вас, не будет проверять ваши звонки, и ему не потребуется два дня, чтобы ответить на ваши сообщения.

Если вы сомневаетесь, испытываете беспокойство и пытаетесь разобраться с ним, вероятно, он играет в какие-то игры (даже если вы еще не совсем поняли, в какие игры).

Если вы чувствуете себя спокойно и вместе с ним, вы никогда не задумываетесь, когда он позвонит или будет навязчиво проверять телефон, тогда он может быть просто вашим парнем.

9.Вы поймали его на «взгляде»

На ранних этапах отношений большинство из нас старается вести себя немного круто. Но если кто-то влюбляется, он не сможет сохранять крутость 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Если вы заметили, что ваш парень смотрит на вас задумчивым, мечтательным взглядом или пристально смотрит на вас, возможно, вы просто на чем-то натолкнулись.

Вы можете собираться утром и обернуться, чтобы увидеть, как он просто наслаждается наблюдением за вами.

Или, может быть, он будет ловить ваш взгляд чуть дольше обычного за ужином.Или он будет выглядеть невероятно рад видеть вас, когда вы встретите…

Все это может означать, что ваш парень сильно влюбляется в вас.

Он наслаждается вами, и он не может удержаться от того, чтобы смотреть на вас с любовью (даже если он на самом деле еще не сказал слова «любовь»).

10. Он чувствует себя важным для вас

У мужчин есть врожденное желание чего-то, что выходит за рамки любви или секса.

Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать свою важность для женщины в своей жизни.Чувство существенности — вот что часто отделяет «подобное» от «любви».

Это биологическое побуждение заставляет мужчин обеспечивать женщин и защищать их. Он хочет поддержать ее, почувствовать себя важным и получить признание за свои усилия.

Так что, если он чувствует себя нужным для вас, то вы можете поставить на свой нижний доллар, что он влюбляется в вас.

Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Я упомянул эту концепцию выше.

Посмотреть его отличное бесплатное видео можно здесь.Он точно объясняет, что такое инстинкт героя и как понимание может поднять ваши отношения на новый уровень.

Джеймс утверждает, что мужчины не особенно сложны; когда дело касается женщин, нами движут первобытные инстинкты.

Все мы знаем, что инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения. Джеймс Бауэр просто пошел дальше и применил его к романтическому поведению мужчин.

Я не часто обращаю внимание на новые увлечения в психологии. Однако я думаю, что инстинкт героя — убедительное объяснение того, что движет мужчинами романтично.

Никто не говорит, что женщинам нужен герой, который о них заботится. Сегодня женщины могут менять покрышку, открывать собственные банки и вообще заботиться о себе в жизни.

Хотя женщинам может и не нужен герой, это не значит, что мужчины все еще не хотят чувствовать себя героем.

Вот почему так важно, чтобы женщины понимали, что такое инстинкт героя и как они могут использовать его в своих интересах.

Это снова ссылка на бесплатное видео Джеймса Бауэра.

Некоторые идеи могут изменить жизнь.Что касается отношений, я думаю, что инстинкт героя — один из них.

11. Он обращает внимание, когда вы говорите

Парень, которому вы нравитесь, хочет слышать, что вы хотите сказать.

Вы не заметите, что он тянется к телефону во время разговора или отключается, когда вы говорите о своей семье, друзьях и хобби.

Он будет задавать вопросы о вас и вашей жизни, и ему будут искренне интересны ответы.

Когда парень влюбляется в вас, он начинает представлять, какой могла бы быть ваша совместная жизнь в долгосрочной перспективе.

Когда вы рассказываете ему о своем семейном барбекю на прошлых выходных, он втайне надеется, что его пригласят на следующее барбекю.

Когда вы рассказываете ему о новом проекте, над которым вы работаете, он будет рад услышать об этом, потому что он знает, что, если вы в конечном итоге останетесь вместе, ваша карьера будет важна для него так же, как и для вас.

Что бы ни происходило в вашей жизни прямо сейчас, он хочет знать больше, потому что он хочет быть частью вашей жизни, сейчас и в будущем.

12.Он встречает вас на полпути по плану

Когда парень хочет вас, он не будет эгоистичным в отношении того, как вы проводите время вместе.

Он будет готов и счастлив пойти на компромисс с вами, когда дело доходит до построения планов, потому что он уважает вас и тот факт, что у вас есть собственная жизнь и предпочтения.

Если вам нужно остаться на работе допоздна, он с радостью изменит ваше бронирование в ресторане.

Если ваша лучшая подруга расстается со своим парнем и хочет, чтобы вы были с ней, он поймет, что вы не можете его видеть.

Ничего из этого не повлияет на его чувства или планы на будущее. Он знает, что если вы собираетесь продержаться долго, вам придется пойти на компромисс, поэтому он сделает это с радостью.

Здоровые отношения всегда предполагают немного компромиссов и компромиссов, и он показывает вам, что он согласен с этим.

13. Он заставляет вас чувствовать, что вы вернулись домой

Будьте честны с собой — когда вы знаете, вы знаете.

Если парень постоянно заставляет вас чувствовать нужду, тревогу и неуверенность, маловероятно, что он влюбится в вас.Если он заставляет вас чувствовать себя уверенно, счастливой и уверенной в себе, возможно, именно он.

Парень, который влюбляется в вас, хочет знать все о ваших мечтах на будущее, потому что он надеется, что это будущее будет разделено.

Он никогда не будет ждать дня, чтобы написать тебе ответ, потому что ему нравится с тобой разговаривать. Он не испугается, если вы пригласите его на свадьбу друга через полгода, потому что тогда он все еще хочет быть с вами.

Когда мужчина любит вас, он заставляет вас чувствовать себя в безопасности, утешением и ощущением, будто вы находитесь именно в том месте, которое вам нужно.

В заключение…

Может быть непросто понять, действительно ли ваш мужчина влюбится в вас, или он просто тот, с кем можно немного повеселиться.

Если вы знаете, что ваши чувства растут, то вы хотите знать, растут ли его чувства.

Вот как узнать:

  • Он захочет проводить с вами больше времени. Звучит очевидно, но легко подумать, что, возможно, он просто занят или хочет не торопиться. Но не обманывай себя. Любовь развивается, когда вы проводите время вместе.
  • Он чувствует себя твоим героем. Чтобы влюбиться, парню нужно почувствовать себя вашим защитником. И что вы искренне уважаете его за это.
  • Иногда он кажется нервным. Вы нервничаете, и он тоже. Это показывает, что ему не все равно.
  • Вы познакомились с его друзьями. Если он хочет держать вас подальше от них, он не считает вас частью своей жизни. Если вас примут в его группу, он останется здесь навсегда.
  • Он говорит о будущем. Когда мужчина влюбляется в вас, он просто не может не говорить об удивительных каникулах, которые вы могли бы провести в следующем году.
  • Он открывается. Эмоциональная связь — огромная часть любви. Если он дает вам это, он влюбляется.
  • Он не играет в игры. Мужчина, который любит вас, не станет отвечать на ваши звонки.
  • Он смотрит на вас с любовью. Он просто ничего не может с собой поделать.
  • Он обращает внимание. Если он влюбляется, он действительно хочет услышать то, что вы хотите сказать.
  • Он чувствует себя важным для вас: у мужчин есть биологическое стремление чувствовать свою важность для женщины в своей жизни. Чувство существенности — вот что часто отделяет «подобное» от «любви».
  • Он встречает вас на полпути. Если тебе всегда приходится делать то, что он говорит, это нехорошо. Если он уважает ваши потребности, он может влюбиться.
  • Вы чувствуете себя с ним как дома. Мужчина, который любит вас, всегда заставит вас почувствовать, что вы именно там, где должны быть.

Влюбленность — это увлекательно и радостно, но также может вызывать стресс. Используйте эту статью, чтобы снять стресс и быть уверенным, что ваш парень чувствует такую ​​же любовь, как и вы.

26 первых признаков того, что он влюблен в тебя

Есть ли в вашей жизни мужчина, который, по вашему мнению, может влюбиться в вас, но вы просто не уверены?

Может быть, вы были на нескольких свиданиях, и некоторые из первых признаков того, что он влюбился в вас, присутствуют, но вы все равно задаетесь вопросом, любовь это или нет.

Я не могу сказать вам, сколько раз я сидел с моими подругами, обсуждая эту самую тему — и сколько признаков и теорий мы придумали, чтобы понять, что он чувствует.

Но мы не осознавали, что наше чрезмерное мышление и анализ не должны быть такими сложными. Нам просто нужно было посмотреть на то, что он говорит, как он себя ведет и как он заставляет нас чувствовать.

Итак, если вы столкнулись с той же проблемой, знайте, что вы точно не одиноки.

Чтобы помочь вам лучше понять его, мы сначала посмотрим, занимается ли он этим только из-за физических отношений или искренне влюбляется, а затем мы рассмотрим важные ранние признаки того, что он влюбляется в вас.

Как отличить похоть от первых признаков того, что он влюблен в вас?

Как мы все знаем, по-настоящему понять, что чувствует парень, — не самая легкая вещь в мире.

Даже когда они выразительны и рассказывают нам о своих чувствах, иногда их действия не соответствуют их словам, или у нас возникает ощущение, что они просто говорят то, что мы хотим услышать.

И когда это происходит, это может заставить вас задуматься, настоящий он или нет.

Что еще больше сбивает с толку?

Похоть — это чисто физическое влечение, но влюбленность по-прежнему включает в себя вожделение, она просто возникает вместе с эмоциональными отношениями, которые вы формируете, но это может затруднить различение между ними.

Это случалось со мной раньше, когда парни, с которыми я встречался, давали мне некоторые из первых признаков того, что они начинают влюбляться в меня, но оказалось, что они просто хотят одного — секса.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

И они знали все, что нужно сказать, чтобы заставить меня думать, что они были здесь не только для физических удовольствий.

Мне потребовалось время, чтобы понять, в кого следует вкладывать свое время и эмоции с умом, и, как и многие, мне пришлось усвоить трудный путь.

Но в конце концов я дошел до этого и перестал тратить время на парней, которые играли в игры или просто играли роль.

Как?

Уделяя больше внимания тонким различиям — языку тела, тону голоса, согласованности слов и действий и так далее.

В конце концов, я начал отсеивать тех, кто просто вёл меня, и тех, кто искренне влюблялся в меня.

Так в чем же секрет того, что можно заметить разницу между похотью и ранними признаками того, что он влюбляется в вас?

Вот несколько подсказок, которые я узнал на своем пути:

  • Последовательность — здесь его слова / действия остаются неизменными с момента, когда вы встретили друг друга, до того момента, когда вы сейчас находитесь в своей дружбе / отношениях.Парни, которые искренне не влюбляются в вас, не всегда будут сдерживать свое слово, или их поведение будет меняться.
  • Язык тела — физическая активность и интимность могут быть признаком того, что он начинает влюбляться в вас, но это также может быть признаком вожделения. Есть ли баланс? Если он слишком быстро или слишком сильно на вас обрушился, возможно, он пришел к вам просто из-за физической близости.
  • Тон голоса — это может быть труднее понять, но голоса многих людей дрожат, когда они обманывают. Они также могут сказать что-то в данный момент, а затем отступить позже, когда передумали.
  • Не бояться рассказать миру — даже если вы до сих пор не совсем понимаете, что он чувствует, но если он держит все в секрете и не хочет, чтобы кто-то знал о вас, ребята, это признак того, что у него есть скрытые мотивы .

Итак, даже если вы тоже попали в ловушку на ранних этапах любви, никогда не помешает запомнить эти советы и не забыть о себе.

Это печальная реальность, что некоторые люди будут использовать эмоции, чтобы получить то, что они хотят, но вооружившись этими предупреждающими знаками, вы можете научиться определять, кто фальшивый, а кто искренне влюбляется в вас.

Теперь, без лишних слов, давайте перейдем к первым признакам того, что он вам по уши:

26 первых признаков того, что он влюблен в тебя

1) Он всегда первым пишет или звонит по номеру

Если он всегда первым выходит на связь, это означает, что он искренне хочет поговорить с вами, и ему не нравится играть в игры или играть с трудом.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Итак, находитесь ли вы в самом начале ваших отношений или просто дружите с пользой, ранний признак того, что он влюбляется в вас, — это когда он просто не может с вами поговорить.

То же самое и в том случае, если он пишет вам первым делом утром и последним вечером — вы наверняка уже в его мыслях.

2) Как он на вас смотрит

Так много можно сказать одним взглядом.

Будь то интенсивный, страстный зрительный контакт, передающий беззвучные послания любви и привязанности, или то, как на его губах появляется улыбка, когда вы говорите что-то глупое.

Все это признаки того, что он начинает влюбляться в вас, чего он не может скрыть, потому что выражение его лица естественным образом выдаст его. А иногда то, как он смотрит на вас, может показать, что вы ему не нравитесь.

3) И как он игнорирует других женщин

И еще один важный способ сказать, что он находится на ранней стадии любви, — это когда он совершенно не обращает внимания на других женщин.

Даже если мимо проходит самая горячая девушка в городе, если он смотрит на вас, вы можете быть уверены, что он начинает в вас влюбляться.

Более того, его Instagram не загорается каждые пять минут сообщениями от других девушек, потому что сейчас у него есть только время для вас.

4) Иногда нервничает

Потные руки и покрасневшие щеки — это лишь некоторые из вещей, которые может испытать ваш мужчина, когда начнет влюбляться в вас.

Нервы естественны, и как у бабочек, так и у него.

Все дело в химических веществах, которые выделяются, когда мы начинаем влюбляться в кого-то — адреналине и норэпинефрине.

И, если есть признаки того, что он нервничает рядом с вами, это может объяснить, почему вы не знаете, что он чувствует, — потому что он слишком стесняется сказать вам.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

5) Он хочет поделиться с вами своими увлечениями

Еще один явный ранний признак того, что он влюбляется в вас, — это желание разделить с вами свою жизнь.

Это большой знак не только потому, что он показывает, что он хочет проводить время вместе, но потому, что он открывает вам свой мир и приглашает в него.

Особенно, если он делится своими увлечениями или хобби, которыми обычно занимается один.

По правде говоря, если он приглашает вас к участию, это потому, что он хочет быть рядом с вами (тогда как парня, который притворяется, это не беспокоит).

6) Ему важны твои мечты

Но дело не только в том, чтобы поделиться с вами своими увлечениями: если он начинает влюбляться в вас, он также захочет узнать ваши.

Все, от ваших целей и мечтаний до ваших сомнений и страхов, помогает ему понять вас и укрепить связь, которую вы разделяете.

Так что, если вы оба много болтаете о подушках или болтаете поздно ночью, глубоко исследуете умы и прошлое друг друга, убедитесь, что он влюблен в вас.

7) Что сказал бы Зигмунд Фрейд?

Давайте будем честными: иногда трудно сказать, влюбляется ли парень в вас или играет в игры.

Так почему бы не заручиться помощью самого известного психолога Зигмунда Фрейда?

Да, гроссмейстер, разбирающийся в сексе и влечении, может поставить вам личный любовный диагноз.

Недавно я наткнулся на эту чрезвычайно забавную викторину, основанную на самых известных теориях Фрейда.

Просто ответьте на несколько личных вопросов и позвольте самому Фрейду погрузиться в подсознание вашего мужчины, чтобы выяснить, что на самом деле мотивирует его в ваших отношениях.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Я знаю, что это может показаться немного… клиническим, и вы здесь не для того, чтобы получить урок психологии.Но прежде чем вы испугаетесь, позвольте мне прояснить:

Пройти эту викторину было самым интересным, что я когда-либо видел в Интернете!

Посмотрите викторину здесь.

8) Он хочет, чтобы вы познакомились с его семьей

Ах, страшная первая семейная встреча.

Неважно, хорошо ли вы общаетесь с родственниками или похожи на меня и превращаетесь в нервную развалину, так или иначе, это отличный признак того, что он влюбляется в вас.

Знакомство с его семьей означает, что он серьезно относится к вам, и он тоже хочет знать, что его семья думает о вас.

Для парня, который только начинает влюбляться, то, что его семья любит вас, будет большим утешением и утешением.

9) Ваше мнение важно для него

И так же, как для него важно мнение его семьи, если он начинает влюбляться в вас, ваше мнение быстро приобретает значение.

Признаки этого включают:

  • Прошу совета по проблеме
  • Хотите узнать ваше мнение о чем-то личном
  • Обращать пристальное внимание, когда говоришь о вещах
  • Помнить, что вы говорите, и действовать в соответствии с этим

И это последний пункт, который покажет, насколько ему важно ваше мнение.

Одно дело — слушать, что кто-то говорит, и другое — физически прислушиваться к его совету и действовать в соответствии с ним.

10) Его друзья знают о вас

Разговор с друзьями о вас — еще один верный способ узнать, что он находится на ранней стадии любви.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Когда мой партнер впервые подумал, что наши отношения могут перерасти в нечто большее, первое, что он сделал, — это рассказал обо мне своим друзьям.

Он рассказал им все, что не мог сказать мне, потому что был нерешителен и нервничал — так что следите за тем, если он когда-нибудь упомянет, что его друзья знают о вас или хотят встретиться с вами.

В конце концов, когда женщины начинают влюбляться в кого-то, мы, естественно, обращаемся к нашим друзьям, обрабатываем наши эмоции, и большинство мужчин делают то же самое.

11) Он пытается помочь вам чем может

Когда мужчина начинает влюбляться, проявляется его биологическая потребность помочь вам. Он ничего не может с этим поделать, это инстинкт, который вступает в силу всякий раз, когда мужчина о ком-то заботится.

У этого есть название:

Инстинкт героя.

Эта концепция была создана Джеймсом Бауэром, и, как он объясняет свою книгу «Его тайная одержимость», она объясняет биологический драйв, который присутствует в жизни всех мужчин:

  • Чтобы нас уважали и ценили
  • Чтобы иметь смысл в своей жизни
  • Обеспечивать и защищать людей, которых он любит (в частности, своего партнера)

Итак, если он начинает испытывать к вам чувства, некоторые из этих побуждений срабатывают, и он, естественно, захочет помочь вам любым возможным способом.

Чтобы узнать больше об инстинкте героя, это отличное бесплатное видео Джеймса Бауэра объяснит все, в том числе то, как можно продолжать запускать этот инстинкт.

12) Его внимание всегда сосредоточено на вас

У вас когда-нибудь возникало ощущение, что кто-то только наполовину слушает то, что вы говорите?

Или они теряют интерес еще до того, как вы закончите свой приговор?

Парни, у которых есть только физическое влечение, как правило, делают это, особенно если они сосредоточены только на своей конечной цели.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Но парень, который начинает влюбляться в вас, будет ловить каждое ваше слово.

Даже если его любимая команда играет по телевизору или вы гуляете по многолюдному торговому центру, его внимание никогда не дрогнет.

13) Он использует «мы» вместо «я»

Это один из моих любимых моментов — момент, когда он перестает идентифицировать себя как «я» и начинает включать вас в микс.

Это явный признак того, что он хочет быть больше, чем просто случайным.

Это показывает, что ему комфортно видеть вас парой, даже если у вас еще нет серьезных отношений.

И это также дает вам понять, что он думает о вас и рассматривает вас, а не просто думает о себе.

14) Он упоминает будущее

И если это продолжится в разговорах о будущем, мало что остается сомневаться в том, влюблен он в вас или нет.

Почему я говорю это с такой уверенностью?

Потому что парень, который просто притворяется, не стал бы так много думать или планировать совместное будущее.

Он хочет, чтобы вы были здесь и сейчас, и ему неинтересны отношения с вами.

Но парень на ранней стадии любви уже представляет, чем вы собираетесь заниматься вместе, на следующей неделе или в следующем году — все, что его волнует, — это то, что вы вместе.

15) Вы смешите его

Смех — важная часть любых отношений, он сближает людей и высвобождает эндорфины, которые заставляют нас чувствовать себя на вершине мира.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

И когда мы находим кого-то забавным, это может сделать его более привлекательным, и мы, естественно, тянемся к нему больше, чем к другим.

То же самое происходит, когда вы влюбляетесь.

Вы не можете насытиться друг другом, и шутки, которыми вы делитесь, — это способ подразнить друг друга, повеселиться и флиртовать — все, что создает узы не только дружбы.

16) У него есть тебе ник

Псевдоним — отличный способ для парня выразить свои эмоции, особенно если это что-то милое или шутка, которую вы разделяете.

Для некоторых парней это их способ показать привязанность или попытаться рассмешить вас.

Кроме того, прозвище — это довольно личное дело, которое можно дать кому-то, оно намекает на то, что в ваших отношениях есть нечто большее, и что он чувствует себя комфортно и уверенно рядом с вами.

17) Он находит время для вас

Найти время для отношений не всегда легко в сегодняшнем загруженном мире, и поэтому, если вы хотите установить с кем-то связь, вам нужно найти время.

И если он сделает это за вас, что ж, нет более значительного признака того, что он начинает влюбляться в вас все больше и больше.

Видите ли, ни один парень не стал бы этим заниматься, если бы не влюбился.

У него будет время на тебя, только когда он будет свободен, и это удобно … или только когда ему скучно.

Итак, вы быстро сможете увидеть, насколько ваш парень влюблен в вас, просто по тому, насколько он высвобождает время, чтобы быть с вами.

18) Он пытается вас испортить

Звучит это старомодно или нет, но если он хочет вас побаловать, он найдет свой путь.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Даже если ему не нравятся материальные подарки или традиционный способ баловать даму, он заставит вас почувствовать себя особенным, обратив внимание на то, что вы любите, даже если это что-то простое, например, ваша любимая еда.

Кому-то это может показаться не таким уж большим, но это его способ показать, что вы много для него значите, и он начинает испытывать сильные чувства.

19) Его внимание не привлекает ни одна деталь

И с учетом сказанного, еще один ранний признак того, что он влюбляется в вас, — это то, сколько внимания он уделяет деталям вашей жизни.

Если бы он не влюблялся в вас, эти маленькие лакомые кусочки информации остались бы незамеченными, но поскольку он цепляется за каждое ваше слово, он не может не впитывать все это.

20) Он копает все твои причуды

Сюда входят и все твои странные и чудесные причуды.

Даже самые странные или необычные привычки завораживают его, и, по его мнению, вы не можете сделать много плохого.

Когда мой партнер только начинал влюбляться в меня, даже тот факт, что я был полным пристрастием к пасте и чистым уродом, не заставил его моргнуть глазом.

Он нашел это восхитительным (хотя прошло три года, и, по-видимому, это уже не так мило).

Но суть в том, что он будет отмечать и принимать эти причудливые стороны вашей личности только в том случае, если он по-настоящему влюбляется в вас и считает вас исключительным во всем, что вы делаете.

21) Он будет пробовать что-то новое, чтобы доставить вам удовольствие

Заставляет ли он просидеть три часа вашей любимой романтической комедии или вместе пробежаться в 6 утра, он сделает это только для того, чтобы вы были счастливы.

Видите ли, когда люди начинают влюбляться, возникает возбуждение и возбуждение.

Он чувствует, что может все, и все на гормонах счастья.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

И с вами он не может насытиться этим.

Все вызывает острые ощущения, и даже то, что он раньше никогда не думал делать, кажется забавным — все зависит от его чувств, которые начинают брать верх.

22) Он там и для хорошего, и для плохого

Еще один ранний признак того, что он влюбляется в вас, — это когда он остается рядом, независимо от вашего настроения или ситуации.

Парень, который хочет повеселиться, будет беспокоиться только тогда, когда он хорошо проводит время и может этим воспользоваться.

Но парень, который влюбляется в тебя, захочет быть с тобой даже в твои плохие дни.

Он захочет поднять тебе настроение, когда тебе грустно, и посмеяться вместе с тобой, когда ты счастлив.

23) Вы можете почувствовать это по языку его тела

Скорее всего, если ваш парень влюбляется в вас, его язык тела покажет это намного быстрее, чем его слова.

Вот несколько знаков, на которые стоит обратить внимание:

  • Постоянный зрительный контакт много
  • Он всегда хочет быть рядом с вами или сидеть рядом с вами
  • Он находит способы прикоснуться к вам, например, держать вас за руку или обнимать вас
  • Иногда он может показаться взволнованным или застенчивым

Конечно, не каждый парень выражает свои эмоции одинаково, но на языке его тела будут небольшие намёки, которые покажут его растущую привязанность к вам.

24) Он открывается вам эмоционально

Так же, как он может согреть вас физически, он может также раскрыться эмоционально и позволить вам узнать о своих уязвимостях.

Это происходит только тогда, когда кто-то начинает доверять вам и чувствует себя комфортно, рассказывая интимные подробности о себе.

И это обычно случается, когда начинают проявляться эти чувства любви.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Он может даже начать выражать свои чувства к вам косвенным образом, например, сделав комплимент вашей личности или сообщив вам, насколько ему нравится проводить время вместе.

25) Он всегда хочет, чтобы вы чувствовали себя комфортно

Еще один контрольный ранний признак того, что он влюбляется в вас, — это когда он делает все возможное, чтобы вы чувствовали себя расслабленно и комфортно рядом с ним.

Если он влюбляется в вас, вполне вероятно, что он надеется, что вы делаете то же самое, поэтому ему нужно, чтобы вы чувствовали себя хорошо, когда вы вместе.

26) Он хочет защитить тебя

Возвращаясь к инстинкту героя, если ваш мужчина действительно находится на ранних этапах любви, он почувствует огромное желание защитить вас.

Это не демонстрация силы и мускулов, а забота о людях, которых он любит и о которых заботится.

И отличные новости для вас?

Поскольку теперь он видит в вас кого-то ценного в своей жизни, это врожденное стремление к нему будет подталкивать к необходимости постоянно заботиться о вас, независимо от того, насколько велика или мала угроза.

Он тебя поддержит, но ждет того же взамен.

Чтобы узнать больше о самом секрете психологии отношений, посмотрите это отличное бесплатное видео.

Что делать, если ты тоже влюбляешься в него?

Надеюсь, теперь вы уже можете сказать, начинает ли он влюбляться в вас и искренен ли он или просто жаждет вкусностей.

Но есть еще одна важная проблема, которую необходимо решить:

Ты тоже влюбляешься в него?

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

У вас:

  • Чувствовать возбуждение, а иногда и нервозность рядом с ним
  • Всегда хочется быть рядом с ним или поговорить с ним
  • Улыбайтесь каждый раз, когда получаете от него сообщение
  • Представьте себе будущее вместе
  • Только глаза на него

Вы, вероятно, тоже испытали многие из этих признаков, потому что многие из них работают в обоих направлениях.

Итак, теперь вы знаете, как он себя чувствует, ничто не мешает вам полностью полюбить друг друга и по максимуму воспользоваться этим опытом.

Но если ты не чувствуешь то же самое, что и он?

Тогда самым добрым было бы отпустить его и перестать его нанизывать.

Даже если вы не чувствуете себя так же, как он, вы можете держать его рядом просто потому, что вам нравится внимание и привязанность.

Но если он действительно влюбляется в вас, а вы больше ничего не хотите, вы в конечном итоге разобьете его сердце и, возможно, сделаете его более осторожным в любви в будущем.

Еда на вынос

Последнее, что нужно вынести из этой статьи, которую я усвоил за долгие годы, — это доверять своему инстинкту, но также помнить о признаках.

Почему?

Потому что люди, какими бы умными или обманчивыми они ни были, не могут не раскрыть свои истинные чувства или намерения, и то же самое относится и к любви.

Итак, вместо того, чтобы тратить часы и часы на чрезмерный анализ всего, что он говорит и делает, как я привык, используйте эти знаки, чтобы понять, что он на самом деле чувствует, и сэкономить время и эмоции.

Настоящая причина, по которой мужчины отстраняются

Хотите узнать настоящую причину, по которой мужчины отказываются от эмоциональной привязанности в отношениях?

Это не то, что думает большинство людей.

Мы раскрываем все в нашей бесплатной электронной книге «Триггеры притяжения».

В этой электронной книге есть все, что вам нужно знать о предсказуемых закономерностях, которые заставляют мужчину влюбляться.

Что наиболее важно, он научит вас практическим приемам активации этих триггеров в вашем мужчине, чтобы вы могли построить успешные долгосрочные отношения.

Посмотрите здесь.

«Он влюбляется в меня?» — 19 признаков того, что он влюблен в вас

Он влюбляется в меня?

Вы задаете себе этот вопрос?

Мужчин сложно читать.В конце концов, они не очень хорошо умеют выражать свои эмоции.

Хорошие новости?

Было проведено огромное количество исследований мужской психологии, и признаки того, что мужчина влюбляется, довольно очевидны, если вы знаете, что ищете.

За последние несколько дней я проглотил всю информацию о признаках того, что мужчина влюбляется и улавливает чувства, и в этой статье я поделюсь с вами всем, что узнал.

Нам есть о чем поговорить, так что приступим.

1. Он джентльмен

Если он говорит все правильно и очень сознательно относится к тому, как он выглядит, ведет себя и появляется вокруг вас, то очевидно, что он хочет произвести на вас хорошее впечатление.

Давайте будем честными, большинство мужчин не такие от природы.

Он хочет представить себя идеальным парнем, потому что влюбляется в тебя.

Возможно, он думает, что вы не в его лиге, или что он не тот тип мужчины для вас, и поэтому он думает, что он должен быть идеальным джентльменом, чтобы победить вас.

Какие признаки того, что он ведет себя рядом с вами как джентльмен?

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Вот 4 признака того, что он джентльмен:

  1. Он очень вежливый . Не путайте это со скучным. Джентльмен занимается всем, что вы говорите, и не будет вести себя сексуально агрессивно. Он заинтересован в том, чтобы узнать вас поближе, и будет уважать установленные вами границы.
  2. Он действительно присутствует в разговоре. : Если мужчине это не интересно, он не обратит внимания на то, что вы говорите. Но если он настоящий джентльмен, он выслушает каждое ваше слово и задаст злободневные вопросы. Он не будет доминировать в разговоре. Его язык тела покажет, что он слушает, кивая, смеясь, когда это уместно, и заметно реагируя на ваши комментарии.
  3. Он игнорирует устаревшие ожидания: Он примет современный подход к свиданиям.Если вы хотите платить за еду, он уважает вашу независимость. Он уважает вас как равных, и, по сути, присутствие такой сильной женщины, как вы, придает ему энергию и уверенность.
  4. Он приспособится. Он очень хорошо понимает социальные сигналы, даже если вы категорически отвергаете его. Он не будет разговаривать с вами свысока, называть вас по именам или вести себя как избалованный ребенок. Когда он целует вас, он проявляет сострадание, такт и умение. Он не будет просто засунуть свой язык тебе в горло.

2. Он хочет защитить вас

Верный способ сказать, что он любит вас, еще до того, как он узнает себя, — это если он приложит усилия, чтобы защитить вас.

Например, он следит за тем, чтобы вы были в безопасности при переходе дороги? Положите его руку себе на спину, когда вы идете в оживленном районе? Или заступиться за вас, когда кто-то вас унижает?

Это все признаки того, что он естественным образом играет роль защитника.

Он делает это, потому что влюбляется в вас и хочет, чтобы вы были в безопасности.

На самом деле существует психологическая концепция, объясняющая, почему мужчины так защищают женщину, в которую влюбляются.

Это называется инстинктом героя.

Согласно этой теории, мужчины жаждут восхищения и уважения. Они хотят защитить и обеспечить женщину, которую любят.

Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Другими словами, мужчины просто хотят быть твоими героями.

Я знаю, это звучит немного глупо. В наше время женщинам не нужно быть их «героями», чтобы спасти положение.

И я не могу согласиться с большим.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно чувствовать себя героем. В конце концов, в их ДНК заложено стремление к отношениям с женщиной, которая заставляет их чувствовать себя таковыми.

А кикер?

Мужчина не полюбит женщину, если эта жажда не утолится.

Лучший способ научиться пробуждать в парне инстинкт героя — посмотреть это бесплатное онлайн-видео.

Джеймс Бауэр, психолог по взаимоотношениям, дает потрясающее введение в эту концепцию. Вы узнаете, какие мелочи вы можете сделать прямо сейчас, чтобы вызвать в своем мужчине этот очень естественный инстинкт.

Я не часто принимаю новые популярные концепции в психологии и не рекомендую видео. Но если вы хотите, чтобы ваш парень влюбился в вас, я думаю, что изучение инстинкта героя может иметь решающее значение.

Вот снова ссылка на его видео.

3. Ему нравится, когда ты ведешь себя странно

Когда ты ведешь себя странно или отличаешься от других людей, это не отталкивает его.

На самом деле, если он находит это милым и очаровательным, то, скорее всего, он влюбляется.

Он любит в тебе все, даже твои безумные наклонности.

Мы все слышали утверждение, что любит жалюзи, верно?

По словам Сьюзан Винтер, эксперта по отношениям, фаза медового месяца в отношениях — это период «любовной слепоты на пике».

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Это потому, что у нас не было достаточно времени, чтобы испытать «обратную сторону нашего нового любовника».

Я уверен, что мы все понимаем это.

В фазе медового месяца все идеально, и поэтому он может быть слеп ко всему, что вы делаете.

Он влюбляется в тебя, и, по его словам, ты идеал, даже когда ведешь себя странно.

4. Его внимание всегда на вас

Он заботится только о том, что вы делаете и как вы делаете?

Он пристально смотрит на вас, когда вы на свидании?

Выйдите на улицу и посмотрите на любого мужчину. Большинство из них не может не смотреть на окружающих их хорошеньких девушек. Это постоянно. Их глаза бегают с одной стороны комнаты на другую.

Но если ваш мужчина сосредоточен на вас и только на вас, и не отвлекается ни на что другое, вы можете держать пари, что он влюбляется.

Он будет часами разговаривать с вами, даже если вы думаете, что в комнате есть гораздо более симпатичные женщины, с которыми он мог бы разговаривать.

На самом деле, исследование, проведенное в Университете Лойолы, показало, что у влюбленных людей уровень серотонина в мозге ниже, что является признаком одержимости.

«Это может объяснить, почему на ранних этапах отношений мы сосредотачиваемся только на нашем партнере», — сказала акушер-гинеколог Мэри Линн, DO.

Так что, если он не может отвести от вас глаз и прислушивается к каждому слову, которое вы говорите, то не сомневайтесь в этом вообще:

ВИКТОРИНА: Чего ваш мужчина хочет от вас? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Этот человек влюбляется в тебя и, вероятно, в ближайшее время захочет сделать это официально.

5. Что сказал бы Зигмунд Фрейд?

Давайте будем честными: иногда трудно сказать, влюбляется ли парень в вас или играет в игры.

Так почему бы не заручиться помощью самого известного психолога Зигмунда Фрейда?

Да, великий мастер в понимании секса и влечения может поставить вам личный любовный диагноз.

Недавно я наткнулся на эту чрезвычайно забавную викторину на тему «Я ему нравлюсь?», Основанную на самых известных теориях Фрейда.

Просто ответьте на несколько личных вопросов и позвольте самому Фрейду погрузиться в подсознание вашего мужчины, чтобы выяснить, что на самом деле мотивирует его в ваших отношениях.

Я знаю, что это может показаться немного… клиническим, и вы здесь не для того, чтобы получить урок психологии. Но прежде чем вы испугаетесь, позвольте мне прояснить:

Пройти эту викторину было самым интересным, что я когда-либо видел в Интернете!

Посмотрите викторину здесь.

6. Кажется, он нервничает рядом с вами

Мы все это испытали, верно?

Когда мы рядом с кем-то, кто нам нравится, действительно сложно не нервничать.

В конце концов, вы хотите произвести хорошее впечатление перед любимым человеком и не хотите выглядеть идиотом.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Ребята ничем не отличаются. Они нервничают из-за женщин, которых они обожают.

Если он влюбляется в вас, вы сможете сказать, потому что он будет ерзать и менять положение на стуле всю ночь.

Если вам интересно, нервничает ли он, вот некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание:

  1. Он хрустит костяшками пальцев.
  2. Он делает много глубоких вдохов.
  3. Он щиплет кожу или кусает ногти.
  4. Он имеет тенденцию перебивать вас или не хватает терпения, чтобы вы закончили фразу.
  5. Он очень болтливый.
  6. Он качается в своем кресле.
  7. Он постоянно выполняет несколько задач одновременно.

На самом деле большинство мужчин плохо справляются со своими эмоциями и начинают вести себя неловко с женщинами, в которых влюбляются.

А причина проста.

Мужской и женский мозг биологически различаются.

Одно большое отличие состоит в том, что лимбическая система (часть мозга, которая регулирует наши эмоции) намного больше у женского и мужского мозга.

Вот почему женщины обычно больше связаны со своими эмоциями, а мужчинам бывает сложно справиться со сложными чувствами.

Я узнал об этом от гуру взаимоотношений Карлоса Кавалло. Он один из ведущих мировых экспертов по мужской психологии и тому, чего хотят мужчины от отношений.

Если вам интересно, «он влюбляется в меня», посмотрите простое и искреннее видео Карлоса здесь.

Простая правда в том, что ваш мужчина хочет чувствовать, что нашел для себя самую лучшую женщину. Как будто он выиграл любовную игру.

Карлос Кавалло точно покажет, как это сделать. В своем новом видео он покажет вам простой и искренний способ дать мужчине это уникальное чувство…

ВИКТОРИНА: Чего ваш мужчина хочет от вас? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Вот снова ссылка на его бесплатное видео.

7. Он не может перестать улыбаться рядом с вами

Назовите это подделкой. Назовите это позитивным. Но ясно одно:

Если он не может не улыбаться вам, то это явный признак того, что он влюбляется в вас.

Почему?

Во-первых, он, наверное, пытается произвести хорошее впечатление. Все мы знаем, что улыбка может улучшить любой вид.

Он также хочет казаться счастливым рядом с вами и показать вам, что он стойкий парень, с которым вы тоже можете повеселиться.

И во-вторых, он, вероятно, просто наслаждается вашей компанией. Когда кому-то удается провести время с тем, кто ему действительно нравится, вы знаете, что он будет наслаждаться этим временем.

Истинное счастье не подделать. Ему нравится проводить с вами время, и ему нравится то, что он видит.

Теперь имейте в виду:

Вам также необходимо понять, как он ведет себя с другими людьми, прежде чем интерпретировать его улыбку вокруг вас как знак привязанности.

Если он будет всем улыбаться, то он может быть просто дружелюбным, хорошим парнем.

Он также может видеть в вас друга.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Но если он не ведет себя так с другими, то, скорее всего, он влюбляется в вас.

8. Твоя сексуальная жизнь оборвана

Это, очевидно, относится к тем, кто уже спит со своим любящим мужчиной.

Но когда дело доходит до секса с любимым человеком, это в миллион раз лучше, чем секс с тем, кого вы не любите.

Когда вы не влюблены и занимаетесь сексом с кем-то, обычно нужно кончить как можно быстрее, и все.

Итак, если вы обнаружите, что секс недавно изменился к лучшему, и внезапно ваш мужчина кажется невероятно страстным и привязанным к вам, возможно, он влюбляется.

В чем главное различие между занятием любовью и сексом?

Что ж, если ваш парень любит «Бух! Бац! Спасибо, мама! » тогда он может не любить тебя.

Но если он терпелив, добр и внимателен к вашим потребностям, и он не спешит против тиканья часов, то, скорее всего, он испытывает к вам более сильные чувства.

9. Он становится самим собой вокруг вас

«Игроков» сегодня повсюду. Они скажут все, что смогут, чтобы уложить вас в постель и добавить в свой «список».

Это означает, что «игроки», вероятно, будут довольно манипулятивными и нечестными в том, как они поступают.

Итак, если ваш мужчина ведет себя так же, как и он сам, и честен с каждым словом, которое он собирает, вы можете поставить свой нижний доллар на то, что он искренен рядом с вами.

Парни, которые не играют в игры, когда они рядом с вами, и говорят правду о своей жизни и планах на будущее, очевидно, стремятся к долгосрочным отношениям с вами.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Ребята «играют в игры» и манипулируют только тогда, когда хотят чего-то краткосрочного.

Итак, как вы можете определить, действует ли он вокруг вас по-настоящему или он игрок?

Ну, для начала, вам может понадобиться базовый уровень того, как он действует с другими.

Если вы заметили, что он довольно последователен, то, вероятно, он «настоящий я».

Вы также хотите обратить внимание на то, как он говорит о себе.

Если кажется, что он упускает из виду детали или скрывает важные части разговора, вероятно, это не любовь.

Как узнать, лжет ли он?

Он может сказать гораздо больше, чем ему нужно, при этом постоянно отступая.

Он может даже рассказать детали, которые человек, говорящий правду, может не сказать, чтобы быть более убедительным.

По словам доктора Лилиан Гласс, эксперта по языку тела:

«Когда кто-то продолжает и продолжает и дает вам слишком много информации — информации, которая не запрашивается, и особенно излишка подробностей — существует очень высокая вероятность того, что он или она говорит вам неправду. Лжецы часто много говорят, потому что надеются, что при всех их разговорах и кажущейся открытости другие им поверят ».

10. Он хочет вам помочь

Вы знаете, что мужчины любят делать? Решение проблем любимой женщины.

У них есть врожденное стремление облегчить жизнь близким людям.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Если у вас есть что-то, что вам нужно починить по дому, или у вас заканчиваются припасы для предстоящей вечеринки, которую вы устраиваете, он будет первым, кто подойдет и поможет вам.

Почему?

Потому что мужчина хочет чувствовать себя важным.И если он влюбляется в вас, он хочет быть первым, к кому вы обращаетесь, когда вам действительно нужна помощь.

Хорошая новость в том, что это биологическое влечение легко активировать.

Все, что вам нужно сделать, это попросить о помощи. Ага, вот и все. И если он бросит все и придет, чтобы спасти вам положение (независимо от того, насколько малы ваши просьбы к нему), тогда вы знаете, что он влюбляется в вас.

Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Я упомянул эту концепцию выше.

Когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли вступят в отношения с женщиной. Он не станет вкладывать в вас свое время, если ваши отношения не дают ему смысла и цели, которых он жаждет.

Итак, как вы можете вызвать у него этот инстинкт?

Совершенно аутентично, вы просто должны показать своему мужчине, что вам нужно, и позволить ему подойти к тарелке, чтобы выполнить это.

В своем последнем видео Бауэр выделяет несколько вещей, которые можно сделать.Он раскрывает тексты, фразы и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более важным.

Посмотреть его бесплатное видео можно здесь.

Включив его «инстинкт героя», вы не только доставите ему большее удовлетворение как мужчина, но и поднимете свой роман на новый уровень.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Вот снова ссылка на его отличное видео.

11. Он знакомит вас с особыми людьми в своей жизни

Он познакомил вас со своими лучшими друзьями? Его семья?

Если да, то вы знаете, что это реально.

По правде говоря, познакомить своих друзей и семью с вашим партнером — это нелегко. Это большой шаг.

Итак, если он идет на этот шаг, то очевидно, что он хочет взять на себя обязательства перед вами в долгосрочной перспективе.

Но если вы провели вместе довольно много времени, а он до сих пор не познакомил вас с этой семьей или друзьями, то, возможно, что-то не так.

Сьюзан Винтер, эксперт по взаимоотношениям, говорит, что «получение доступа к ближайшему окружению вашего партнера является признаком приверженности».

Кроме того, еще одно важное соображение — насколько он готов приложить усилия с вашей семьей и друзьями?

Если он любит вас, он, вероятно, изо всех сил старается произвести хорошее впечатление.

В конце концов, он хочет, чтобы ваши родители и друзья одобряли его, и если ваши отношения переживут фазу медового месяца, он, вероятно, будет проводить с ними много времени.

12. Что написано на вашем знаке Зодиака?

Да, вы можете использовать астрологию, чтобы узнать, делитесь ли вы чем-то особенным с другим человеком.

Самый лучший бит?

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

знаков зодиака могут помочь вам понять, влюбляется ли он в вас. Они влияют на то, как вы общаетесь друг с другом в отношении общения, любви, эмоций, секса и личности.

Например, если вы Овен, то знаки зодиака Лев и Стрелец отлично подходят для вас, потому что у вас будет эмоциональная связь.

В то время как Близнецов будут привлекать парни, которые являются Водолеями и Весами, потому что они с легкостью задействуют вашу интеллектуальную, уверенную натуру.

Просто пройдя этот тест по знакам зодиака, вы сможете превратить идею своего парня в:

  • Преследовать вас
  • Погоня за тобой
  • И полностью передаюсь вам

Я был потрясен, когда впервые прошел тест.Я просто выбрала знак зодиака своего мужчины, а затем обнаружила шокирующие подробности о нем на следующей странице (которые пока что оказались на 100% верными).

Вот снова ссылка на викторину.

13. Он может простить и забыть

Этого не избежать: в любых отношениях есть проблемы, даже когда вы переживаете фазу медового месяца.

Но если он сможет быстро преодолеть любое препятствие на вашем пути, это хороший знак.

Если он извиняется и хочет исправить положение, значит, он, вероятно, влюбляется.

Он хочет, чтобы вы были счастливы, чувствовали себя комфортно, и поэтому он готов как можно скорее исправить положение.

На самом деле, может случиться так, что кризис — это то, что заставляет его наконец сказать слова: «Я люблю тебя».

Он также обладает способностью осознавать и понимать себя и свои чувства, осознавать последствия своих действий и учиться на своих ошибках.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Он хочет, чтобы отношения крепли и работали в будущем. Вот почему он готов признать свои ошибки и простить ваши ошибки.

Вы знаете, что он влюблен, когда он хочет, чтобы отношения работали, даже когда вы сталкиваетесь с трудностями.

14. Он не может не использовать слово «мы», говоря о будущем

Используя слово «мы», говоря о будущем, он, очевидно, видит вас двоих как команду и партнеров.

Другими словами, он не может представить свою жизнь без вас рядом, и у него нет никаких планов на будущее, в которые вы бы не входили.

Он просто предполагает, что вы будете вместе в будущем, потому что не планирует отпускать вас из своей жизни.

Если всякий раз, когда он говорит о будущем, он предполагает, что вы находитесь в нем, то это явно отличный знак того, что он влюбляется в вас.

Кроме того, если он постоянно спрашивает вас о ваших планах на будущее, возможно, он пытается выяснить, соответствуете ли вы его планам.

Очевидно, он расшифровывает будущее ваших отношений и то, как вы заставите их работать вместе.

Мы все можем согласиться с тем, что существует «определенный уровень близости», который приходит с вопросами о будущем.

Ребята не слишком часто говорят о планах на будущее, поэтому, если ваш мужчина сосредоточен на том, что происходит на следующей неделе, в следующем месяце и следующем году, велика вероятность, что он будет вашим навсегда.

15. Он откровенен с вами в своих чувствах

Он говорит вам, как много вы для него значите? Он сказал вам, что хочет иметь серьезные отношения?

Послушайте, мужчине нужно много смелости, чтобы признаться в своих чувствах, поэтому, если он говорит вам, что испытывает к вам сильные чувства, вам лучше ему поверить.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Мужчины не часто говорят женщине, что любят их, если только не серьезно. Так что вы можете быть уверены, что он влюбляется в вас, если он говорит вам, что он чувствует к вам.

Однако не расстраивайтесь, если он не скажет вам, что испытывает к вам чувства. Почему? Потому что не все мужчины честны со своими чувствами, и это совершенно нормально.

t не означает, что он не влюбляется в вас, это просто означает, что ему нужно чувствовать себя немного комфортнее, чтобы выразить то, что он на самом деле чувствует.

Если он из тех парней, которые не разделяют своих чувств, он будет выражать свою любовь другими способами.

Это могут быть цветы без всякой причины, или оставленная мяты на подушке, когда вы просыпаетесь утром, или всегда следите, чтобы у него был готов ваш любимый напиток, когда вы захотите прийти.

Даже если ему трудно признаться в своих чувствах к вам, он все время показывает это с помощью этих повторяющихся сигналов.

16. Он все время пишет тебе сообщения

Если он все время пишет вам сообщения, значит, вы знаете, что он думает о вас. И только ты.

Ты давно в его голове.

Это верный признак того, что он влюбляется в тебя.

Хотите привлечь внимание, которое он вам уделяет? И заставить его хотеть тебя еще больше?

Попробуйте использовать «крючки внимания» в своих сообщениях в ответ на него.

Голливудские сценаристы известны тем, что используют «крючки внимания», чтобы привлечь внимание зрителей к своим телешоу и фильмам.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Вы когда-нибудь были настолько увлечены шоу, что не могли оторваться от него?

Что-то в конце каждого эпизода заставило вас щелкнуть «Смотреть следующий эпизод». Как будто ты ничего не могла с собой поделать.

Эксперт по взаимоотношениям Эми Норт адаптировала те же голливудские методы для текстовых сообщений мужчинам.

Посмотрите ее отличное видео об этом здесь.

Как вы увидите в этом видео, текстовые сообщения с крючками внимания напрямую воздействуют на систему фокусировки человеческого мозга.

Когда вы отправляете эти сообщения парню, вы будете всплывать в его голове снова и снова в течение дня. Он не сможет выбросить вас из головы.

Неважно, как далеко он находится или как давно вы не виделись.

Если вы хотите узнать больше об этих текстовых сообщениях, посмотрите это бесплатное видео Эми Норт.

17. Он часами задает вам вопрос за вопросом

Может ли он сидеть целый день и задавать вам вопрос за вопросом о вас? Он действительно слушает ваши ответы?

Тогда запишите, что влюбляется.

Послушайте, ребята, не ради забавы. Мужчине требуются усилия, чтобы интересоваться тем, что происходит в жизни женщины.

Но тот факт, что он задает вопросы и, кажется, отчаянно пытается установить связь, является отличным признаком того, что вы ему искренне нравитесь.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Но не забывайте:

Если он помнит все тонкости, это отличный знак.

Почему?

Потому что это показывает, что он слушает.

Некоторые парни задают вопросы только потому, что узнали, что именно так нужно вести себя в социальных ситуациях.

Проблема? На самом деле им все равно, что вы говорите.

Но если ваш мужчина принимает то, что вы хотите сказать, а затем использует эту информацию, чтобы глубже понять, кем вы являетесь на самом деле, то это отличный признак того, что он влюбляется в вас.

18. Он просто хочет быть постоянным элементом вашей жизни

Он хочет поделиться с вами всем о своей жизни, и наоборот, он хочет быть частью вашей жизни.

Фактически, он хочет полностью погрузиться в нее.

Он не просто хочет познакомиться с семьей и друзьями. Он прилагает все усилия, чтобы понравиться им.

Он хочет произвести как можно лучшее впечатление.

Он пытается проводить время с людьми, которые важны для вас, потому что он знает, что это сделает вас счастливыми.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Вы знаете, что он влюбляется в вас, если он хочет попробовать то, что вам нравится.

Мужчина, который влюбляется в вас, будет заниматься йогой только потому, что вам это нравится. Он знает, что это отстой и ему, вероятно, это не понравится, но ему будет приятно проводить с вами время.

Послушайте, одно дело — интересоваться вами. Но когда он начинает прилагать все усилия, чтобы активно участвовать в вашей жизни, вы знаете, что он хочет «принадлежать» вашей жизни.

19. Он сказал вам, что хочет быть эксклюзивным с вами

Что ж, если он сказал вам, что хочет поддерживать с вами официальные отношения, тогда не нужно быть гением, чтобы понять, что он влюбляется в вас!

Если он дает понять, что встречается с вами и только с вами, то это само по себе говорит о том, что он влюбляется в вас и хочет сделать это надолго.

В этом нет никаких сомнений.

Он знает, что влюбляется в тебя, и не хочет, чтобы у вас возникла двусмысленность. Вероятно, ему было бы слишком больно видеть тебя с другим парнем.

Послушайте, довольно очевидно, что такое большинство мужчин. Они боятся обязательств. Они не хотят связываться с отношениями, если они не связаны с подходящей девушкой.

Но не этот парень. Он хочет, чтобы вы были для него, а он для вас, и это верный признак того, что он влюбляется в вас.

Хотите, чтобы он в вас влюбился?

Хотя мужчин не всегда легко читать, это 19 основных признаков, на которые нужно обратить внимание, чтобы узнать, влюбляется ли он в вас.

Однако остается вопрос: вы хотите, чтобы он влюбился в вас?

Если вы хотите установить с ним глубокие и страстные отношения, посмотрите это бесплатное онлайн-видео эксперта по отношениям Джеймса Бауэра.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Он познакомит вас с радикально новой концепцией психологии отношений, называемой инстинктом героя. Я уже говорил об этом выше.

Мужчины не похожи на женщин и хотят разных отношений. Я думаю, что изучение инстинкта героя является ключом к обретению мужской любви и преданности на всю жизнь.

Вот снова ссылка на это видео, которое меняет правила игры.

Настоящая причина, по которой мужчины отстраняются

Хотите узнать настоящую причину, по которой мужчины отказываются от эмоциональной привязанности в отношениях?

Это не то, что думает большинство людей.

Мы раскрываем все в нашей бесплатной электронной книге «Триггеры притяжения».

В этой электронной книге есть все, что вам нужно знать о предсказуемых закономерностях, которые заставляют мужчину влюбляться.

Что наиболее важно, он научит вас практическим приемам активации этих триггеров в вашем мужчине, чтобы вы могли построить успешные долгосрочные отношения.

Посмотрите здесь.

13 явных признаков того, что мужчина влюбляется в вас

Нет ничего лучше влюбленности — одного из лучших чувств в мире.Вы чувствуете гудение в венах, кровь приливает к щекам, и ваш живот внезапно наполняется бабочками. Вы наконец-то нашли того, от кого вы чувствуете себя полноценным и счастливым. Весь мир внезапно становится розовым, но ой, перед этим есть кое-что.

Прежде чем уляжется это головокружительное чувство, вы столкнетесь с настоящей дилеммой, когда поймете, что не знаете, любит он вас или нет. Любить его — это одно, да, но уверены ли вы, что он любит вас в ответ? Неопределенность начинает вас убивать, и вы отчаянно ищете признаки того, что мужчина влюбляется в вас.

«Когда ты скучаешь по кому-то, кажется, что время движется медленнее, а когда я влюбляюсь, кажется, что время движется быстрее» — Тейлор Свифт

Вы получаете все эти намеки от парня, и внезапно между вами двумя меняется динамика. Сначала вам кажется, что он ведет себя странно, но ваше чутье подсказывает, что есть еще кое-что. Внезапно он становится мистером Заботливым и чувствительным, что заставляет задуматься: : «Он просто милый или влюбляется в меня?»

Итак, мы знаем, что любовь делает человека лучше, но вы хотите знать, в вас ли он влюбляется.Вы задаетесь вопросом, он влюбился в меня? Как узнать, что мужчина влюблен? Что ж, не смотрите дальше. У нас есть эти признаки, что он медленно влюбляется в тебя.

Как узнать, что мужчина влюблен?

Женщинам в этом отделе очень повезло, и они одарены сильной интуицией или шестым чувством (нет, не тем, где вы видите мертвых людей). Вы просто склонны знать, что парень влюбляется в вас. Когда парень по уши от вас, он не может не показать это своими жестами и языком тела.Иногда он может просто сказать это заранее, заставляя ваше сердце колотиться. И вы уже сделали это достаточно, чтобы знать, как парень ведет себя, когда он поражен.

Но в некоторых случаях все не так просто. Особенно в мире онлайн-знакомств, случайных отношений и полиамории трудно отличить свидания от отношений и любовь от увлечения. Важно обращать внимание на признаки того, что мужчина влюбляется в вас, чтобы вы могли сами знать, любите ли вы и его тоже.Так что не волнуйтесь, дамы, шестое чувство по-прежнему на нашей стороне. Просто используйте этот контрольный список, и все будет хорошо.

Вот 13 явных признаков того, что парень влюбляется в тебя.

13 признаков того, что мужчина влюбляется в вас

Это может быть что-то столь же простое, как «неправильный поворот» на маршруте, который он знает как свои пять пальцев, просто чтобы провести с вами больше времени. Есть вещи, которые делает парень, когда влюблен в вас и не может насытиться вами. Какими бы маленькими они ни были, это признаки того, что мужчина влюблен в вас.

Парни делают много вещей, которые можно интерпретировать как признаки влюбленности мужчины. То, как мужчина смотрит на любимую женщину или как он пишет ей, может показать, как он на самом деле относится к вам. Читайте дальше, чтобы узнать, что это такое.

Дополнительная литература: 8 типов любви и их значение для вас

1. Он смотрит на тебя иначе

Вы оба гуляете на вечеринке, и вдруг обнаруживаете, что он смотрит на вас. Он смотрит на тебя не так, как обычно.Этот взгляд отличается. Это более мягкий взгляд с мечтательными глазами, которого вы никогда раньше не видели. В тот момент, когда вы поймете, что он смотрит на вас, он отворачивается, подавая вам смешанные сигналы.

Теперь мы знаем, что вы сбиты с толку, и вы, вероятно, предположите, что он просто случайно взглянул на вас и что это ничего не значит. Но давай, ты знаешь, что лучше. Он смотрел на вас, потому что влюбился в вас и пока не знает, как это выразить.

Он мог просто перестраховаться, потому что мог не знать о твоих чувствах к нему.Это один из признаков того, что мужчина любит вас, но боится это показать.

Он замечает тебя иначе

2. Свободное время проводит с вами

Если у него есть свободное время после работы, он предпочитает проводить его с вами. Ему нравится ваша компания, и он чувствует себя комфортно, когда проводит с вами больше времени. Даже если он часами проводит с вами, этого мало, потому что он еще так много хочет о вас знать.

Вы важны для него, и он хочет показать это, проводя с вами больше времени.Он показывает свою любовь к вам этими, казалось бы, мелочами. Так что, если он всегда звонит вам и спрашивает, свободны ли вы, знайте, что там готовят что-то еще.

3. Он звонит вам чаще

Один из признаков влюбленного мужчины — это то, что он звонит вам чаще, чем раньше. Это потому, что он хочет слышать ваш голос, но не говорит об этом заранее. Очевидно, он часто скучает по вам, и это может быть даже одним из подсознательных признаков того, что мужчина влюбляется. Он, наверное, сильно влюбляется в тебя и сам еще даже не подозревает об этом.

Даже продолжительность звонков вроде увеличивается. Если обычно вы говорите полчаса, то теперь это время увеличено до более чем часа. Большинство женщин говорят нам, что, когда мужчина влюбляется в них, в большинстве случаев они будут звонить им дольше и не захотят вешать трубку.

Дополнительная литература: 13 вех в отношениях, которые требуют празднования

4. Он будет вам доступен

Если у вас плохой день и вы хотите, чтобы на плече поплакали, он будет рядом с вашей любимой едой.Вот так парень развеселил бы девушку. Что бы ни происходило в его жизни, если он вам когда-нибудь понадобится, он отложит все в сторону и найдет для вас время.

Вы знаете, что быть слишком занятым не бывает. Мы всегда уделяем время тем, кого любим. Так что один из признаков того, что он постепенно влюбляется в вас, — это если вы заметите, что он изменит свое расписание за вас, но не даст вам знать. Даже если вы звоните ему в самые загруженные дни и просите пообщаться, он вам не откажет.

Когда Натали начала встречаться с Хантером, они встречались только раз в неделю или около того. Но когда все стало серьезно и Хантер стал более вовлеченным, он часто начинал забирать Натали с ее уроков йоги или брать ее с собой в свои утренние походы. Он просто хотел все больше и больше причин проводить с ней время в течение дня.

Он будет доступен для вас

5. Для него важно ваше мнение

Случалось ли вам когда-нибудь говорить о его стиле одежды или говорить ему, что он выглядит лучше, когда чисто выбрит? Потому что, если он любит вас, он, вероятно, будет все свое время беспокоиться о ваших комментариях.Фактически, через несколько дней вы даже заметите незначительные изменения в его стиле одежды, особенно в тех областях, которые вы сказали ему улучшить.

Даже если он любит свою бороду, он будет готов пожертвовать ею ради вас, потому что он вам нравится, когда он чисто выбрит. Так что, если он появится на вашем следующем свидании в вашем любимом оттенке синего и причесывает волосы так, как вы сказали, что вам это понравилось, то это один из явных признаков того, что парень влюбляется в вас. Ваше мнение явно имеет для него значение, и он будет рад измениться, чтобы произвести на вас впечатление.

Чтение по теме: In Love? Слабые стороны знаков зодиака, о которых вы должны знать

6. Он будет помнить все о тебе в мелочах

Парень, который влюбляется в вас, будет уделять много внимания тому, что вы делаете и говорите. Даже если вы не помните, что вы сказали, он запомнит. Вы когда-нибудь упоминали свои любимые цветы или любимые блюда и видели, как он дарит их вам? Это потому, что он помнит каждую мелочь о вас и будет использовать это, чтобы сделать вас счастливыми.Как безнадежный романтик, он знает о вас все до мелочей.

Это один из самых очевидных признаков того, что мужчина влюблен в вас. Стейси рассказывает нам, как однажды она сказала своему нынешнему парню, что ей нравится определенная рок-группа, и через неделю ему доставили футболку с автографом к ее порогу! Какой продуманный подарок для девушки. Самое приятное то, что она даже не помнила, что говорила ему об этом!

Помните брошь, которую Росс подарил Рэйчел на ее день рождения в «Друзьях»? Это потому, что он вспомнил, что ей нравилось.

Он помнит детали, даже если вы не можете

7. Ему нравится делать с вами повседневные дела

Никто не любит заниматься повседневными делами, такими как покупка продуктов или стирка. Большинство людей пожимают плечами даже при мысли об этом. Я имею в виду, что любой парень предпочел бы сыграть в игру на своем Xbox или выпить пива со своими друзьями. Однако, когда вы в кадре, все это становится второстепенным приоритетом.

Если это с тобой, он ни на секунду не задумается о мирских вещах.Парни, влюбленные в вас, никогда не откажутся выполнять с вами повседневные дела, потому что это означает, что они будут проводить с вами больше времени.

8. Он заставляет вас чувствовать себя особенным

Парень, который влюбляется в вас, знает, как заставить вас почувствовать себя особенным, и найдет способы показать, что ему не все равно. Независимо от того, насколько тяжелый у вас день, он всегда найдет способ вызвать улыбку на вашем лице. Захватить вам ваш любимый кофе на работе, послать вам симпатичную песню в середине дня или найти тот конкретный вид зеленого чая, который закончился в вашем продуктовом магазине — он действительно сделает все возможное для вас.

Более того, важные для вас дни, такие как день рождения, годовщина работы и т. Д., Также будут важны для него, и он обязательно заставит вас почувствовать себя самой особенной девушкой в ​​эти дни.

Хантер однажды принес своей девушке Натали куриные наггетсы и картофель фри на ее рабочее место, потому что она написала ему, что ее диета сводит ее с ума, и она жаждет настоящей еды. Хантер моментально уловил эту реплику, по дороге взял еду на вынос и оставил ее в ее офисе. Натали была безмерно счастлива не только из-за еды, но и потому, что именно тогда она знала, что ей повезло.

9. Он будет сидеть через щелчки твоей цыпочки

Если мы знаем парней, мы знаем, что фильмы с цыплятами не всегда являются их любимым жанром для ночных фильмов. Имея выбор, они предпочли бы посмотреть что-нибудь другое. На самом деле, что-нибудь еще, кроме щелчков цыпочек. Но если парень влюблен в тебя, он будет рядом, даже если ты в тысячный раз захочешь надеть Дрянных девчонок.

Как бы он это ни ненавидел, он всегда будет рядом и принесет вам попкорн, даже если фильм ему совершенно неинтересен.Почему ты спрашиваешь? Потому что, несмотря на то, что ему плевать на фильм, он заботится о том, чтобы проводить с вами время. Вместо того, чтобы затаить обиду, он утешит вас во время драматических сцен и даже даст вам свой носовой платок, чтобы вы вытерли слезы. Похоже на любовь к нам!

Ссылки по теме: 8 способов узнать, любит ли он вас или занимается этим только для секса

10. Он познакомит вас со своими друзьями и семьей

Вы важны для него, и он хочет, чтобы вы искренне познакомились с ним.И как лучше узнать человека, чем быть представленным его семье как его «друг» . Не волнуйтесь. Он не планирует торопиться, отказываться от оружия или показывать признаки того, что готов остепениться.

Он просто хочет показать, как много вы для него значите и что он не боится познакомить вас со своим ближайшим окружением. На самом деле, ему кажется, что он не боится публично признавать ваши отношения и счастлив официально включить вас в свою жизнь. Это действительно один из психологических признаков влюбленности мужчины.Парень откроет вам самых близких ему людей только тогда, когда безмерно доверяет вам и считает вас важной частью головоломки своей жизни.

11. Он слушает ваши истории

Ищете подсознательные признаки влюбленности мужчины? Хорошо подумайте, как он реагирует на то, что вы ему говорите. Закатывает ли он глаза и переходит к следующей теме или остается полностью? Когда он любит вас, он будет слушать ваши нескончаемые истории, и ему не будет скучно.

Для него каждая история, которую вы рассказываете, приближает его на шаг ближе к тому, чтобы узнать вас больше. Вы можете часами разговаривать с ним, и он все равно захочет услышать больше. Это один из самых распространенных признаков того, что мужчина влюбляется в вас, и если он так хорошо слушает, это также означает, что он хранитель.

Хантер, парень Натали, всегда позволял ей выговориться после рабочего дня. Натали — жизнерадостная девушка, которая обрабатывает вещи только после того, как произносит их вслух. Хантер тихо готовит ужин для них обоих, в то время как Натали сидит на стойке и продолжает рассказывать о своем дне.

12. Он позаботится о тебе

Вы звоните больным и спите на диване. Угадай, кто придет с куриным супом, чтобы тебя кормить? Парень, влюбившийся в вас, начнет больше заботиться о вас, потому что он беспокоится о вас. Даже малейший намек на грипп вызовет у него желание отвезти вас к врачу и провериться. Это не любовная бомбежка, это просто искренняя забота.

Он будет продолжать звонить вам, чтобы проверить, как вы, или отпускать глупые шутки, чтобы вы снова почувствовали себя лучше.Ваша болезнь будет беспокоить его даже больше, чем вас, и он сделает все, что в его силах, чтобы вы снова стали здоровыми и счастливыми.

13. Ты заставляешь его улыбаться

Если он влюбится в вас, ваши мелочи вызовут у него улыбку. Он любит вашу живую игривую натуру и не может не улыбнуться вам. Ваше выражение лица иногда заставляет его краснеть, и он не может это контролировать, даже если хочет. Он влюбляется в тебя, и уже слишком поздно делать разворот.

Влюбленные парни порой не могут реализовать свои чувства.Это потому, что глубоко внутри они могут бояться отказа и думать, что признание своих чувств сделает это реальностью. Иногда он влюбленный интроверт и слишком стесняется сказать это вслух, ожидая, что вы вместо этого узнаете признаки, по которым он влюбляется в вас.

Кто сказал, что девочки такие сложные? Если внешность вашего парня соответствует приведенному выше, значит, он указывает на признаки того, что мужчина влюбляется в вас. Вот когда вы должны знать, что делать, если чувствуете то же самое.Не ждите слишком долго, пока мяч упадет.

В конце концов, ты тоже можешь сделать первый ход!

Влюбленный Лев: совместимость с другими знаками зодиака

21 неоспоримый признак того, что вы ему нравитесь

Как часто нужно писать девушке, чтобы она была заинтересована?

15 признаков того, что мужчина влюбляется в вас | Клейтон Олсон

Большинство из нас встречается, потому что мы пытаемся найти ту единственную настоящую любовь.

Неловкие, неуклюжие первые свидания? Это просто дополнительный бонус.Счастливо и долго? Это наш финал. Поэтому знать время прибытия любви — это естественно.

Итак, если вы женщина, встречающаяся с новым парнем, вы, вероятно, надеетесь, что есть неоспоримые признаки того, что мужчина влюбляется в вас, чтобы вы перестали чувствовать нетерпение и расслабились.

Какие признаки того, что мужчина влюбляется в вас? Перво-наперво: если вы активно ищете зацепки, которые он любит вас, вероятно, вы пришли из тревожного места.

Вы знаете, что вы чувствуете, и вы тоже хотите знать, что чувствует он.Вы не хотите тратить свое время или рисковать своим сердцем, если вы двое не знаете, что происходит между вами. Вы сможете узнать по тому, как он смотрит на вас и как он на самом деле видит вас и относится к вам как к своей персоне.

СВЯЗАННЫЕ: 10 вещей, которые должны произойти, чтобы два человека безумно влюбились

Определенные качества заставляют мужчину влюбиться в женщину, включая ее непримиримость, честность и надежность, а также способность толкать друг друга быть лучшими людьми и вдохновлять друг друга.

Другие качества могут включать в себя физические особенности, которые мужчина любит в вас, однако то, что заставляет его влюбиться в вас, — это то, насколько глубока ваша эмоциональная связь, насколько хорошо вы двое знаете друг друга и можете быть уязвимы друг с другом.

Как быстро мужчины влюбляются? Удивительно, но исследования показали, что мужчины влюбляются немного быстрее, чем женщины.

Согласно исследованию, проведенному YouGov для eHarmony в 2013 году, мужчинам в среднем требуется 88 дней или три месяца, чтобы сказать своему партнеру слова «Я люблю тебя».Однако женщинам в среднем требуется 134 дня или четыре с половиной месяца, чтобы произнести слово на букву «L».

Знайте это: такая сильная эмоция, как любовь, всегда найдет способ выразить себя. Всегда найдет выход.

Итак, если вам интересно: «Он меня любит?» Есть способы, которыми любовь начинает проявляться в связи, которую вы разделяете, поэтому будьте внимательны.

Вот 15 признаков того, что мужчина влюбляется в вас, чтобы вы знали, как мужчина ведет себя, когда влюбляется.

1.Он трепещет перед вашей уникальностью.

Это часть фазы медового месяца. Химические реакции, происходящие в нашем сознании, позволяют нам отбросить суждения и увидеть в партнере только лучшее. Нам все нравится — их причуды, их недостатки, даже их храп звучит как симфония.

Когда мужчина влюбляется в вас, он безоговорочно принимает ваши недостатки. Даже в том, в чем вы не уверены? Да, он находит это увлекательным. Он побуждает вас принять себя и активно пытается слиться с вами.

Он может делать это, занимаясь вашими интересами или хобби, он может смотреть на вас определенным образом, и он начинает видеть вас такими, какими вы, возможно, никогда не видели себя.

2. В нем есть эмоциональная хрупкость.

Среди признаков того, что он влюбляется в вас, — эмоциональная хрупкость. Это не лучший опыт для мужчин — он вызывает чувство уязвимости, которое мужчинам не нравится.

Когда он с вами, это может означать, что он в стрессе или легко возбуждается, и он не заботится о своем психическом здоровье.Он может быть цепким, ревнивым или параноиком из-за того, что вы собираетесь его бросить.

Это не значит, что вы делаете что-то неправильно — это означает, что он изо всех сил пытается контролировать свои эмоции. Иногда даже язык тела не может помочь ему обратить внимание, потому что он может так нервничать, что отбрасывает его.

Этот знак есть не у всех мужчин, но у многих. Обычно это наиболее распространено у мужчин с самооценкой ниже среднего. Это заставляет их сомневаться в своей самооценке и удивляться, почему такая девушка, как вы, с таким парнем, как он.

3. В ваших отношениях формируется глубокая и широкая связь.

Конечно, любовь также предполагает связь — глубокую и широкую связь. Это часто проявляется в нескольких местах и ​​категориях в его жизни, которые он позволяет вам видеть больше и быть частью которых. Он может познакомить вас со своими друзьями или коллегами.

Он может похвастаться вами перед своей семьей. Он может привлечь вас к занятиям и увлечениям, которые ему интересны — он может попросить вас присоединиться к нему в походе или в классе гончарного дела.Он может пригласить вас на бейсбольный матч или попросить вас внести свой вклад в его проект в жанре фэнтези-футбол.

Мужчины интегрируют женщин в свою жизнь, когда видят потенциал долгосрочных отношений.

Имея в виду вышесказанное, двумя дополнительными важными элементами являются осведомленность и внимание.

4. Он больше присутствует с вами.

Когда мужчина начинает действительно быть с вами — он сосредотачивается на вас, он делает что-то для вас, не спрашивая вас, он неожиданно целует вас — велика вероятность, что он начинает влюбляться.

Взлет в его присутствии означает скачок в вашем статусе отношений. Мужчины не вкладываются в женщин, которые им не интересны. И они не попадают в роль кормильца или опекуна за женщинами, которых не видят в своем будущем.

5. Он искренне хочет проводить с вами время.

Мужчина, который влюблен в вас, никогда не устанет от вашей компании, и он всегда будет счастлив, когда вы двое будете проводить время.

Когда он с вами, он не хочет никуда торопиться и предпочитает просто быть с вами всю ночь или весь день.У него никогда не было причин уйти или быстро закончить ваше совместное времяпрепровождение.

Он не торопится с вами, и по мере того, как вы двое будете проводить больше времени вместе, вы поймете, хочет ли он протянуть руку вам, прося пообщаться и позволить ему делать ходы, так что это не только вы все время. Если вы заметили, что он делает больше ходов, это хороший знак.

6. Иногда кажется, что он нервничает из-за вас.

Это может быть очевидным признаком того, что парень влюбляется в вас, если он кажется немного застенчивым или нервным позже, после того, как вы двое провели много времени вместе, потому что, возможно, он нервничает, чтобы сказать слова, которые он знает, которые он чувствует.

Заставьте его чувствовать себя очень комфортно, и если вы чувствуете, что он нервничает, успокойте его, дав ему понять, что он может вам все рассказать.

7. Он познакомил вас со своими друзьями и хочет познакомиться с вашими.

Этот знак — отличный шаг, так как знакомство с его друзьями может дать вам уверенность в том, что он хочет, чтобы вы были частью его жизни, и что эти отношения что-то значат для него, если он рассказывает своим друзьям все о вас.

Если его друзья прилагают усилия, чтобы вовлечь вас в какие-то дела, это хороший знак, что они тоже вас поддерживают и одобряют вас, что для него важно, если он в вас влюблен.

СВЯЗАННЫЕ: 15 советов по свиданиям, за которыми я хотел бы следовать, пока был одинок

8. Он говорит с вами о будущем.

Если ваш парень говорит с вами о своих планах на будущее перед вами, а затем спрашивает, что вы думаете об этом, то это хороший знак того, что он готов двигаться вперед вместе с вами и дать вам понять, что он вас любит.

Он также может проверять вас, поднимая тему будущего, чтобы почувствовать, чувствуете ли вы то же самое.Если это планы, которые он может реализовать, то, возможно, он планирует включить в них и вас. Вам не нужен тренер по взаимоотношениям, чтобы рассказать вам об этом, поскольку этот знак очевиден.

9. Он не боится быть самим собой рядом с вами.

Если ваш партнер полностью окружен вами, в том числе он либо увлекается тем, что любит, то это может означать, что он влюблен в вас.

Если он не боится обстоятельно поговорить с вами об интересах и симпатиях друг друга, и не боится что-либо вам рассказать, то это отличный знак того, что вы ему абсолютно комфортны.

Он знает, что может быть самим собой рядом с вами, как и с друзьями и семьей, потому что он любит вас.

10. Он не играет с вами в игры.

Если парень влюблен в вас, он не будет ставить вас в затруднительное положение и заставлять вас постоянно сомневаться или беспокоиться, потому что он облегчает вам задачу.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Он не будет заставлять вас гадать, потому что он приложит усилия, пригласит вас на свидание и включит вас в свою жизнь, потому что он любит вас.

Он всегда ответит вам, а если нет, то у него на самом деле есть веские причины для этого.

11. Он смотрит только на тебя.

Лучший способ узнать, влюбляется ли ваш мужчина в вас, — это дать ему понять, что он смотрит только на вас. Постарайтесь заметить, не начинает ли его взгляд блуждать, когда вы вдвоем куда-то выходите и есть другие женщины.

Вы узнаете, любит ли он вас, потому что он будет смотреть на вас, и он будет смотреть на вас определенным образом.

Если вы поймаете их задумчивым или мечтательным взглядом, значит, они любят вас и тоскуют только по вам.

12. Он уделяет вам все внимание.

Обратите внимание, когда вы разговариваете с ним, он уделяет вам все внимание, задает вам больше вопросов и действительно хочет познакомиться с вами.

Это знак того, что он может влюбиться в вас, и если он влюблен в вас, он захочет быть более вовлеченным в вашу жизнь, и он поддержит вас, ваши решения и мнения.

13. Он смотрит вам в глаза.

Зрительный контакт — это все, и если он уделяет вам все свое внимание глазами, это означает, что он влюбляется в вас.

Исследования показали, что влюбляющиеся люди всегда тянутся к глазам своего партнера, поскольку в полном зрительном контакте с любимым человеком есть что-то очень интимное.

14. Вы двое часто смеетесь вместе.

Юмор и смех всегда являются хорошим знаком в отношениях, и если вы двое всегда можете весело провести время друг с другом и хорошо провести время, то в отношениях обязательно будет расти любовь.

Если он всегда смеется над вашими шутками или смеется, когда вы смеетесь, то это признак того, что он вас любит, а также признак сильной связи.

15. Он уделяет много времени вашим отношениям.

Если вы знаете, что ваш парень занятой парень, но предпочитает проводить с вами почти все свое свободное время, то это знак того, что он влюбляется в вас или влюбляется в вас, когда это все, что он хочет сделать.

Исследования показывают, что люди тратят и вкладывают время в людей, которых они ценят и в которых видят важность.

Если ваш мужчина ценит время вместе с вами и всегда в данный момент присутствует с вами, это означает, что он любит вас и чувствует, что вы достойны его времени.

СВЯЗАННЫЕ: 11 верных признаков, что это настоящая любовь, и он тот, с кем вы должны быть

Больше для вас на YourTango:

Клейтон Олсон — коуч по международным отношениям, мастер-практик по НЛП и фасилитатор, который предоставляет частные виртуальные занятия и проводит групповые онлайн-семинары.Зарегистрируйтесь на его бесплатный веб-семинар, который раскрывает 3 ключа к привлечению и удержанию качественного человека.

знаков, что мужчина влюбляется в женщину.

Влюбленность — одно из самых особенных чувств на свете. Вы чувствуете возбуждение и мотивацию. Когда ты влюбляешься, все кажется новым и прекрасным. Как будто «любовь витает в воздухе». Чувствуете ли вы, что в вашей жизни есть этот особенный мужчина, и теперь, наконец, он влюбляется в вас? Но вы не совсем уверены.Или вы встречаетесь с парнем и думаете, что он наконец влюбился в вас? Ну не волнуйся. Я здесь, чтобы помочь вам, и к концу статей у вас будет четкий ответ. Вот, 10+ Признаков, что мужчина влюбляется в женщину.

Поделитесь своей историей любви

Это общепризнанный факт, что большинство мужчин не могут свободно выражать свои чувства. Чтобы они раскрылись, требуется много времени. Но это не значит, что он не влюбляется в тебя. Он может быть очень влюблен в вас, но не скажет об этом ни слова.

Он бы изо всех сил старался скрыть свои чувства перед вами, но здесь парни ошибаются. В тот момент, когда они пытаются скрыть свои чувства, они нервничают, и становится очевидным, что он что-то чувствует к вам.

Обычно мужчина пытается скрыть тот факт, что он влюбляется, потому что боится, что вы можете не относиться к нему так же. И в случае, если этот парень твой друг, и он признается в своих чувствах к тебе. И вы не испытываете к нему того же чувства, тогда он тоже может потерять дружбу.Он явно этого не хочет.

Но если он каким-либо образом почувствует, что вы отвечаете ему взаимностью, он использовал бы тонкие способы, чтобы показать вам, что вы ему нравитесь. Я уверен, что ты здесь, чтобы узнать, влюбляется ли этот парень в тебя или нет. Но прежде чем переходить к приметам, давайте посмотрим, что заставляет мужчину влюбиться.

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ СОВЕТЫ ПО ОТНОШЕНИЯМ —

Что заставляет мужчину сильно влюбиться в женщину?

Никогда не бывает легко заставить кого-то влюбиться в себя.И влюбиться тоже непросто. Требуется несколько характеристик и черт, которые заставляют одного человека полюбить другого. Мы влюбляемся в другого человека, потому что нас привлекает его поведение и тип личности, которым он обладает.

Мы любим разговаривать с ними и проводить с ними время, когда влюбляемся. Давайте выясним, какие наиболее распространенные персонажи / особенности заставляют мужчину влюбиться в женщину

Хотя критерии могут быть разными для всех, некоторые вещи являются общими для всех.Мужчин привлекают женщины, если они быстрее обладают этими качествами. Так что, не теряя больше времени, давайте погрузимся в суть дела и посмотрим, что заставляет мужчину глубоко влюбиться в женщину.

Это пять качеств, которые заставляют любого мужчину влюбиться в женщину.

  1. Your Honesty- Честность — всегда самое лучшее в любых отношениях. Чем честнее вы честнее, тем правдивее будут отношения. Честность — это всегда хорошее качество не только в отношениях, но и в жизни в целом.

Итак, если вы хотите, чтобы мужчина влюбился в вас, всегда будьте с ним честны. Это докажет ему, что вы заслуживаете доверия и способны на его доверие. И все мы знаем, что отношения строятся на доверии. Основа любых отношений — взаимная любовь и доверие.

2. Прямолинейность — Прямолинейность — качество, которое нравится большинству мужчин. Как мы все знаем, ни один мужчина не любит драму, и чем быстрее он узнает, что у вас на уме, тем быстрее он сможет делать свои действия правильно.

Так что всегда будьте прямолинейны, если хотите, чтобы мужчина вас любил или любил. Скажите ему, чего именно вы хотите от него и отношений, а затем вместе работайте над достижением этой цели

3. Сочувствие- Сочувствие само по себе всегда хороший характер. Всегда хорошо проявлять чуткость к себе и другим. Это показывает, что вы добрый и заботливый человек. Каждому нужен спутник жизни, который любит их и заботится о них.

Так что, если вы хотите, чтобы этот парень безумно влюбился в вас, потеряйте это отношение и разрушьте свои стены.Общайтесь с ним и дайте ему понять, что вы заботливый и любящий человек. Будьте чувствительны и уязвимы. Мужчинам это всегда нравится.

4. Сильный образ мышления — Я хочу сказать, что с помощью сильного мышления, что бы ни случилось, она не изменит своего мнения о тебе, если ты будешь относиться к ней правильно. Для успешных отношений очень важен сильный настрой. Это дает чувство уверенности и избавляет от неуверенности. Вы можете быть уверены, что ваш партнер не бросит вас, несмотря ни на что.

5. Способность любить и уважать других — Это очень важное качество как человека. Мы должны уметь любить и уважать других, независимо от того, чем они занимаются профессионально или лично. Вот что делает нас хорошими людьми.

Мужчина всегда хочет, чтобы его ценили и уважали в отношениях. И не только мужчина, каждый хотел бы, чтобы его партнер ценил и уважал. Так что всегда будь хорошим человеком и никогда не бойся это показать.

Первые признаки того, что он влюбился в вас.

Ранних признаков того, что он влюбляется в вас, может быть много. Здесь я перечислил несколько наиболее важных признаков. Вам нужно внимательно наблюдать за ним, чтобы заметить эти признаки. Но нужно быть тонким, чтобы не выглядеть уродом.

Вы должны быть осторожны в своих действиях и удобно расположиться перед ним. Убедитесь, что вы не переборщите в поисках знаков. Всегда сохраняйте честность. Будьте уверены во всем, что делаете, и всегда имейте красивую улыбку на лице.Это заставит его полюбить вас еще больше.

Без промедления давайте начнем с первых признаков того, что он влюбился в вас. Вот несколько очевидных признаков, которые очень часто встречаются, когда кто-то влюбляется в вас.

1. Во время разговора он смотрит вам в глаза.

Все мы знаем, что глаза никогда не лгут, верно? Как бы мы ни старались скрыть свои чувства, глаза всегда раскроют вашу тайну, когда вы увидите этого удивительного человека. Поэтому внимательно смотрите ему в глаза, когда он разговаривает с вами.

Если вы присмотритесь, то заметите, что всякий раз, когда этот мужчина разговаривает с вами, он глубоко смотрит вам в глаза. Он смотрит в глаза. Его глаза говорят все. Каждый раз, когда он смотрит на вас, на его лице появляется очарование. И вы действительно видите, что он любит с вами разговаривать.

Что ж, это определенно означает, что он испытывает к тебе чувства. Никто не стал бы тратить свое время, если бы им не нравились вы. Так что, если вы тоже испытываете к нему чувства, приготовьтесь к особому обращению.

Вы также можете заметить, что он смотрит на вас довольно часто.Время от времени смотрите на него в ответ. Это заставит его почувствовать себя особенным. Это один из главных признаков того, что мужчина влюбляется в женщину.

2. Он ведет себя с вами как идеальный джентльмен.

Если мужчина ведет себя как джентльмен и изо всех сил пытается скрыть свои недостатки, то велика вероятность, что он пытается произвести хорошее впечатление, чтобы он вам тоже понравился. Мужчин на самом деле не волнует, какое впечатление они производят на других, если только это не тот, кто им действительно небезразличен.

Этот мужчина скажет все правильные вещи и заставит вас почувствовать себя таким счастливым. Вы можете почувствовать, что почти забываете о своих проблемах, когда находитесь рядом с ним. И по его глазам видно, что он любит проводить с вами время. Мерцание в его глазах, когда он рядом с вами, не вызывает сомнений.

Он будет делать все правильные вещи перед вами и будет вести себя наилучшим образом. Он старался заставить вас почувствовать себя особенным во многих отношениях и всегда следил за тем, чтобы вы с ним хорошо проводили время.Разве это не очаровательно? Это один из главных признаков того, что мужчина влюбляется в женщину.

Если он вам тоже нравится, постарайтесь произвести на него впечатление (хотя он уже впечатлен всем в вас), потому что усилия должны исходить с обеих сторон. Так устроены любые отношения.

3. Он всегда вас дополняет.

Дорогие девушки, если вы с кем-то проводите время. И желая узнать его чувства к вам. Затем обратите внимание на его поведение.Если ваш любимый человек не слишком стесняется, но хочет, чтобы вы были в его жизни. В любой ситуации он постарается завоевать ваше сердце.

Независимо от ситуации. Он всегда заставлял вас смеяться. Его счастье заключается в том, что он делает вам комплименты по поводу вашей внешности и личности. Вы бы почувствовали, что он самый удивительный человек. Ну, по крайней мере, он пытается заставить вас поверить в это.

Когда его сердце начало сочувствовать тебе. Вы бы увидели, что он начнет замечать в вас даже мелочи.Этого раньше никто не заметил. Он делал вам комплименты по поводу таких мелочей, как ваши волосы или красивое платье, которое вы носили. Например, вам больше всего идет розовая помада, вы хорошо выглядите в желтом платье и т. Д.

И он постарается убедиться, что он замечает в тебе все, что делает тебя для него красивой.

4. Скрытые признаки того, что мужчина влюбляется в вас, — это то, что он заставляет вас смеяться.

Кому не нравятся смешные люди? Посмеяться с особенным человеком — это потрясающе.Так что, если парень влюбляется в вас, он сделает все возможное, заставит вас смеяться и чувствовать себя хорошо. Он будет присылать вам анекдоты в социальных сетях, таких как Instagram и Facebook, и поднимать вам настроение.

Если вы когда-нибудь чувствуете себя подавленным и поговорите с ним об этом, он сделает все, что в его силах, чтобы подбодрить вас и заставить вас почувствовать себя лучше. Всем нам нужен такой человек в нашей жизни. И если в вашей жизни уже есть такой человек, держитесь за него крепче и не отпускайте. Его стоит оставить!

Вы всегда должны искать в своей жизни такого человека, который действительно заботится о вашем благополучии.В нашей жизни не бывает заботливого человека каждый день, верно? Когда жизнь становится тяжелой, это люди, которые встают рядом с вами и не бросают вас, несмотря ни на что.

Так что, если вы ищете знак, чтобы узнать, любит он вас или нет, это может быть один из них.

5. Вы привлекаете все его внимание

В комнате, полной людей, если вы единственный, кто получает все его внимание, каждый раз, поверьте мне, этот парень уже очень в вас влюблен. По крайней мере, он сильно влюбляется в тебя.Когда он уделяет вам все свое внимание, это только означает, что он находит вас самой привлекательной во всей комнате, полной людей. И это само по себе большой комплимент.

Убедитесь, что оно того стоит. Вы привлекаете все его внимание, потому что он думает, что у вас не только красивое лицо, но и красивый ум. Он видит в вас потенциал и, вероятно, изо всех сил лечит вас.

Так что если отвечаете на чувства не стесняйтесь. Покажите ему, что он вам тоже нравится, и он будет на высоте.Сделайте так, чтобы он почувствовал себя особенным. Делайте ему комплименты и, поверьте, вы можете увидеть, как его щеки покраснели. Всегда будьте уверены в своем поступке!

Но сначала убедитесь, что вы правильно поняли ситуацию. В противном случае это могло бы его напугать. Он мог бы даже сделать это, чтобы попытаться стать хорошим другом. Так что обратите пристальное внимание и поймите положение его сердца.

6. Он защищает вас.

Если вы встречаетесь с этим парнем или дружите с ним, вы заметите, что он очень вас защищает.Он хочет защитить вас и спасти от любого вреда. Но это не обязательно означает, что он хочет, чтобы вы полагались на него. Это скорее акт любви и жест, чтобы доказать вам, что он глубоко заботится о вас.

Вот почему вы также можете заметить, что его не интересует мысль о том, что вы делаете с друзьями печально известные или сумасшедшие вещи, которые могут доставить вам неприятности. Он всегда даст вам хороший совет и спасет, если у вас возникнут какие-либо проблемы.

Иногда он тоже может стать собственником.Но все это просто означает, что он влюбляется в тебя все больше и больше. Настолько, что даже мысль о том, что тебе больно, расстраивает его.

Но будьте осторожны, поскольку слишком много собственничества — это серьезный красный флаг. Все хорошо до тех пор, пока не выходит за рамки лимита. Так что обратите внимание, если эта защита трансформируется в чрезмерное собственничество. И немедленно поговорите с ним, если это вас беспокоит и доставляет дискомфорт.

7. Он никогда не говорил вам меняться.

Когда кто-то действительно любит вас, он любит вас всех.Вы никогда не увидите, чтобы парень велел девушке, в которую он безмерно влюблен, измениться. Вот что такое настоящая любовь. Он принимает всех вас такими, какие они есть. Нет, давай и возьми. Не просто принять, он любит все твои недостатки и сумасшедшие привычки.

Ему нравится, как ты иногда становишься странным и глупым. И он хотел бы, чтобы вы знали, что ему очень комфортно с вами, и вам тоже должно быть комфортно рядом с ним. Любовь — это удивительное чувство, и это не случается за один день. Чтобы завоевать любовь и доверие, нужно много времени.

Он любит все в тебе и никогда не говорит тебе ничего менять, особенно твой внешний вид. Вы бы никогда не увидели, как он говорит вам похудеть, набрать вес или меньше пользоваться косметикой. Он никогда не осудит вас ни за что. И, дамы, если вы ищете любви, то вот она.

8. Если он помогает тебе, это настоящий знак того, что мужчина постепенно влюбляется в тебя.

Если парень влюблен в вас, он искренне захочет помочь вам со всем, что может вам понадобиться, без каких-либо скрытых мотивов.Он захочет быть тем человеком, к которому вы обращаетесь, когда вам нужна помощь.

Не то чтобы он хотел, чтобы вы полагались на него во всем, но он позаботился бы о том, чтобы вы знали, что можете обращаться к нему за абсолютно всем, что вам нужно, и поверьте мне. Доверие — это одна из основных составляющих любви и основа любых отношений.

Если он любит вас, он бескорыстно поможет вам. И он позаботится о том, чтобы вы всегда были рядом. И вы заметите, что он никогда не будет слишком занят для вас.Вот как вы узнаете, что мужчина влюблен в вас, и это один из главных признаков того, что мужчина влюбляется в женщину.

9. Он говорит с вами о своем будущем, и вы в нем.

Это вздох для тех, кто встречается с парнем, но еще не перешел в фазу «Я люблю тебя». Что ж, если он говорит о своем будущем и о том, чего хочет от жизни с вами, это само по себе большое дело.

Обычно мы не говорим о своем будущем с людьми, которые нам не интересны. Мы говорим об этих важных вещах только с тем, кого мы обожаем и любим.

Если он видит с вами будущее, это один из самых ярких признаков того, что мужчина влюбляется в женщину. Это означает, что он выбирает вас своим спутником жизни и хочет провести с вами всю свою жизнь.

Он очень серьезно относится к вам и сделает все возможное, чтобы все работало.

Так что, если вы хотите того же, упорно трудитесь и приложите много усилий для развития отношений, и это определенно сработает. Покажите ему, как много он для вас значит, всегда общайтесь со своим партнером и говорите ему, чтобы он знал, если что-то пойдет не так.Это очень помогает в отношениях.

10. Признаки того, что мужчина глубоко любит вас: он познакомит вас с важными людьми в своей жизни.

Когда парень по-настоящему влюблен в вас, он публично примет вас. Он так тобой гордится и нисколько не смущается. Друзья — важная часть жизни каждого.

И когда в твоей жизни есть кто-то особенный. Вы наверняка захотите познакомить его со своими друзьями или хотя бы рассказать им о нем.

Если он влюбится в вас, он познакомит вас со своими друзьями.И постепенно все его друзья тоже станут вашими друзьями. Вы все будете проводить время вместе и поверьте мне, его друзья будут любить и уважать вас, если он серьезно к вам относится.

Другими важными людьми в его жизни являются его родители, братья и сестры. Скоро вы тоже встретите их и почти станете частью его семьи. Его семья будет хорошо вас знать. Мужчина берет вас в свою семью только тогда, когда он полностью влюблен в вас и хочет провести с вами свою жизнь.

Он тоже мечтает стать частью вашей семьи.Так что, если вы серьезно относитесь к нему, не бойтесь и представляйте его своим друзьям и семье. Он был бы чрезвычайно доволен этим жестом. Это один из признаков того, что мужчина влюбляется в женщину.

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ СОВЕТЫ ПО ОТНОШЕНИЯМ —

Заключение

Нам нужно понимать, что если кто-то действительно любит другого человека, то он поступит правильно и будет правильно относиться к другому человеку. Он одарит вас любовью и привязанностью, и вам никогда не придется спрашивать себя, любит он вас на самом деле или нет.Так что никогда не соглашайтесь на слова, а всегда на действия!

В поколении, где люди принимают похоть за любовь, не обманывайте себя.

0
Что должен уметь в 6 лет мальчик: Календарь развития: что должен уметь ребенок в 6 лет
alexxlab Разное

Календарь развития: что должен уметь ребенок в 6 лет

Шестилетние дети находятся в преддверии важного шага – поступления в школу. Чтобы ребенок не испытывал трудностей в процессе адаптации к новым условиям, а обучение давалось легко, в этом возрасте необходимо уделять особое внимание всестороннему развитию малыша. В этой статье мы расскажем Вам о том, в чем особенности физического, познавательного и социально-коммуникативного развития детей 6 лет, а также какие умения и навыки желательно сформировать у малыша до школы.

Представления об окружающем мире

К 6 годам у ребенка накапливается довольно большой жизненный опыт, который формирует у него представление о мире вокруг. Множество информации малыш получает из книг, мультфильмов, прогулок, бесед со взрослыми и игр со сверстниками. Шестилетний ребенок должен знать:

  • Свое имя и фамилию;
  • Свой адрес;
  • Имена родителей;
  • Времена года и их признаки;
  • Названия месяцев и дней недели;
  • Названия животных, птиц, рыб, насекомых, растений, транспорта, мебели, посуды, электроприборов и т.д.

Особенности мышления детей 6 лет

В целом, мышление ребенка 6 лет характеризуется образностью, дети этого возраста способны находить нестандартные и оригинальные решения задач, придумывать что-то новое. Благодаря развитому образному мышлению малыши создают интереснейшие рисунки и поделки, строят сложные конструкции из лего и многое другое.

В дошкольном возрасте важно развивать у ребенка не только умение действовать по готовому образцу, но и подкреплять его стремление мыслить креативно.

Логическое мышление также активно развивается. Вот какими умениями и навыками в сфере мышления обычно обладают дети 6 лет:

  • Достаточно хорошая ориентация в пространстве;
  • Умение проходить лабиринты;
  • Разгадывание ребусов, загадок, решение головоломок;
  • Сравнение предметов по различным параметрам;
  • Умение находить сходства и различия исходя из существенных признаков предметов;
  • Способность подобрать обобщающее слово;
  • Установление причинно-следственных связей;
  • Умение делать выводы и умозаключения.

Развитие памяти и внимания в 6 лет

В 6 лет ребенок может концентрироваться на одном занятии до 30 минут, особенно если ему это интересно. Внимание, по-прежнему, в основном, непроизвольно, однако произвольное внимание также постепенно развивается. Чтобы улучшить уровень развития внимание дошкольника, пойдут такие упражнения, как «найди отличия», «что изменилось?», «шифровки».

При выполнении монотонных и неинтересных заданий, ребенок дошкольного возраста неизбежно теряет концентрацию внимания. Поэтому необходимо заинтересовать его и вовремя делать перерывы, чтобы дать малышу передохнуть.

У шестилетних детей непроизвольная память преобладает над произвольной. Но объем памяти в этом возрасте уже достаточно велик, чтобы ребенок мог заучивать длинные стихотворения и пересказывать тексты.

Развитие речи

Речь ребенка 6 лет достаточно чистая, к этому возрасту он должен научиться правильно произносить все звуки. Если речь малыша этого возраста малопонятна, необходимо обязательно обратиться за помощью к логопеду, так как в дальнейшем постановка звуков будет происходить сложнее.

Словарный запас шестилетнего ребенка достаточно велик. В разговоре дети этого возраста используют все части речи, они умеют строить сложные и одновременно грамматически стройные предложения, подбирать похожие и противоположные по смыслу слова (то есть синонимы и антонимы). Интонационная сторона речи также активно развивается: с помощью силы голоса, темпа речи шестилетки способны тонко передавать эмоции. Диалогическая речь старших дошкольников развита лучше, чем способность вести монолог. Если Вы видите, что в процессе рассказа у ребенка путаются мысли, можно помочь ему вопросами или уточнениями.

Развить связную речь шестилетнего ребенка помогут простые игры, в которые можно играть как дома, так и на прогулках, по дороге в детский сад или во время поездки на машине. Попросите малыша рассказать, какие предметы он видит, что делают прохожие, как выглядит улица. Вместе с ребенком придумывайте различные истории, заканчивая предложения друг за друга. Эти игры очень полезны, просты и интересны дошкольникам.

Развитие мелкой моторики в 6 лет

К 6 годам у ребенка формируются следующие умения:

  • Правильно держать ручку;
  • Красиво обводить по точкам;
  • Рисовать по клеточкам;
  • Проводить прямые и волнистые линии, не отрывая руки;
  • Лепить композиции с мелкими деталями из пластилина;
  • Вырезать ножницами;
  • Вдевать нитку иголку.

О способах развития мелкой моторики у детей 6 лет смотрите на видео:

Крупная моторика

Шестилетний ребенок хорошо развит физически. Он умело владеет своим телом, а его движения достаточно скоординированы. В сфере крупной моторики ребенок 6 лет умеет:

  • Ходить по линии и перекладине;
  • Перепрыгивать препятствия;
  • Стоять и прыгать на одной ноге;
  • Попадать мячом в цель;
  • Взбираться по веревочной лестнице и многое другое.

Социальные навыки шестилетнего ребенка

На седьмом году жизни у детей формируется такие важные жизненные навыки, как умение работать в команде, помогать, сочувствовать, договариваться, контролировать свои эмоции. У детей 6 лет довольно широкий круг общения, они уверенно ощущают себя среди малознакомых людей (особенно в присутствии близких), могут вести беседу со взрослыми. Среди сверстников шестилетки обретают настоящих друзей.

Основные навыки, которые способствуют социальной адаптации, формируются у детей в ходе сюжетно-ролевой игры – обобщенной и упрощенной версией реальной взрослой жизни.


Выводы

Итак, ребенок шести лет – это уже вполне сформировавшаяся личность, со своими интересами и представлениями о мире. Он хорошо социализирован и может следовать общественным нормам и правилам. Активно развиваются его познавательные процессы: память, внимание, мышление и речь, воображение, совершенствуется мелкая и крупная моторика. Конечно, о строгих нормах развития детей дошкольного возраста говорить нельзя, но описанные в статье пункты могут служить ориентирами для родителей. Ведь в предшкольный период особенно важно обращать внимание на то, что у малыша получается не так хорошо, как хотелось бы, чтобы вовремя восполнить имеющие пробелы.

Заключение

Специально для детей 6-7 лет в детском Монтессори-клубе «Созвездие» открыт курс «Экспресс-подготовка к школе». Подготовительные занятия охватывают все необходимые cферы знаний для будущего школьника: окружающий мир, счёт, чтение, письмо, расширение словарного запаса, творчество, а также готовят малышей к общению в школьном коллективе. Наши выпускники полностью готовы к школе, а само обучение дается им легче и проходит успешнее. Ждём Вашего малыша на наших занятиях!

Статью подготовила Монтессори-педагог
Малышева Евгения

что должен уметь и знать ребёнок, готовность к школе — karpachoff.com

Ребёнок 6 лет стоит на пороге важных изменений в своей жизни. Вчерашний малыш, детсадовец скоро станет школьником. Предстоит знакомство с одноклассниками, учителями, школьными правилами. Сокращается время игр, появляются новые обязанности. Задача родителей — поддержать ребёнка в этот период, создать благоприятные условия для его развития. Подготовить чадо к роли первоклассника.

Что должен знать и уметь ребёнок в 6 лет

Мышление

Знания, полученные на занятиях с родителями и другими взрослыми, ребёнок дополняет собственными замечаниями и выводами.

Дошкольник неплохо ориентируется: знает дорогу до детского сада, магазина, автобусной остановки. Умеет определять время на часах со стрелками. Успешно выполняет задания на выявление незначительных отличий на двух рисунках, на сравнение предметов по высоте, глубине, длине, ширине. Воспроизводит печатные буквы, правильно держит ручку.

Логичность рассуждений шестилеток удивляет, вызывает гордость родителей. Вчерашний малыш чётко и последовательно излагает мысли. «Щёлкает» задачки: находит объединяющее слово к цепочке предметов, раскрывает термины подходящими по смыслу словами. Понимает причинно-следственные связи: «Я отказался надевать шапку на прогулку и поэтому заболел».

К шести годам развивается мышление через образы. Ребёнок рисует, лепит, выкладывает узоры из мозаики уже не по примеру, предложенному взрослым, а по своей фантазии. Он сочиняет сюжеты для игр, дополняет выдуманными деталями или переделывает знакомые сказки.

Читайте также: Гиперактивный ребенок: какой он и что с ним делать?

Начальные знания по математике и окружающему миру

Ребенок 6 лет демонстрирует начальные знания по математике. Легко считает до десяти и наоборот, умеет пересчитывать предметы и писать цифры. Складывает, вычитает, разбирается в понятиях больше-меньше. Изображает на бумаге простые и сложные геометрические фигуры, знает их названия.

Дошкольник черпает знания об окружающем мире из прогулок, мультиков, книг, общения со сверстниками и взрослыми. Он знает названия и предназначение окружающих предметов, умеет описывать их особенности. Различает домашних и диких животных, перелётных и зимующих птиц. Знает названия деревьев и кустарников, показывает их на прогулке.

Внимание и память

Внимание и память у шестилеток сформированы практически полностью. Ребёнок способен сосредотачиваться на интересном деле до 20 минут и доводить его до конца после небольшого перерыва.

Произвольная память начинает преобладать над непроизвольной. Ребёнок целенаправленно прилагает усилия к запоминанию: несколько раз повторяет строчку стихотворения, незнакомое слово. Он может пересказать серию мультфильма или рассказ, прочитанный перед сном.

Речь и навыки чтения

Окружающие понимают, что говорит ребёнок. Его активный словарный запас обширный и разнообразный: ребёнок использует все части речи, причастные обороты, сложные предложения. Повторяющиеся слова заменяет синонимами и местоимениями.

Чётко произносит все звуки, умеет менять интонацию и силу голоса. Практикуется в монологической речи.

Знает буквы, умеет отличать их от звуков, произносить и воспроизводить на письме. Называет слова на заданную букву. Некоторые дети в 6 лет осваивают слоговое чтение. Обучающих материалов по этому вопросу очень много, поэтому родители могут легко разобраться как научить ребенка читать в 6 лет.

Социальная адаптация

Социальные навыки формируются в процессе общения ребёнка со сверстниками на детской площадке, в детском саду, в кружках и секциях. Дошкольник учится договариваться, идти на компромисс, отстаивать собственные границы и чувствовать границы других.

Развиты навыки самообслуживания: самостоятельное одевание, забота об опрятности, способность разогреть и положить в тарелку еду, накрыть на стол, проведение гигиенических процедур без постоянного родительского контроля и напоминаний. Ребёнок выполняет посильные домашние дела.

Шестилетка не тушуется среди незнакомых людей, чувствует уверенность в себе, если рядом находятся родители. Общается с взрослыми и детьми, отвечает на вопросы, заводит новые знакомства.

Отношения со сверстниками и родителями

Дети 6 лет начинают отдаляться от родителей. Это нормальный, закономерный процесс, который взрослым следует принять как очередной этап развития чада. Поддержка, объятия, ненавязчивый контроль, помощь мамы и папы, доверительное общение с ними по-прежнему очень важны.

Дошкольники стремятся к общению со сверстниками, у них появляются настоящие друзья. Совместная деятельность больше не сводится только к игрушкам.

У ребят появляются темы для разговоров, они обмениваются впечатлениями о книгах и мультиках, рассказывают друг другу о важных событиях в жизни, о планах. Учатся договариваться между собой, обсуждать правила совместных игр, решать конфликты без помощи взрослых.

Дети начинают проявлять симпатию к противоположному полу, которая может выражаться как в откровенном обожании и знаках внимания, так и в напускном безразличии к объекту влюбленности.

С какими трудностями может столкнуться ребёнок и как ему помочь

На возраст 6-7 лет приходится этап очередного психологического кризиса. Ребёнок взрослеет, учится контролировать свои эмоции и желания. В его жизни появляется учебная деятельность как этап подготовки к школе. В поведении ребёнка (в большей или меньшей степени) проявляется непослушание, желание спорить с родителями и другими взрослыми, отстаивать свою точку зрения. Дошкольник становится более рассудительным, внимательным к внешнему виду. Остро реагирует на критику.

Повышаются требования к дошкольнику. Родители, воспитатели в детском саду ждут большей самостоятельности, ответственности: «Тебе скоро в школу, срочно учись читать/завязывать шнурки/дружить». Ребёнок, оказавшись на пороге серьёзных перемен, может испытывать трудности. Задача родителей — успокоить, поддержать, помочь.

Проблемы с общением

Стесняется заговорить первым, попросить, чтобы его приняли в игру. Переживает, что у него нет друзей. Пристаёт к детям, навязывается, даже если с ним не хотят играть. Считает всех своими друзьями, даже тех, кто его обижает.

Советы родителям:

  • Не высмеивайте и не обесценивайте переживания ребёнка, не отмахивайтесь, если он/она жалуется на проблемы в общении.

  • Организуйте игру во дворе, позовите других детей составить компанию вашему ребёнку. Приглашайте ребят, которым симпатизирует ребёнок, в гости. Устройте совместный пикник. Укрепляйте самооценку дошкольника, работайте над смягчением застенчивости.

  • Терпеливо объясняйте, что дружба возможна только по обоюдному желанию. Пусть ребёнок попробует не бросаться дружить ко всем подряд, а попробует найти человека со схожими интересами: позвать играть в футбол или кататься на карусели. Научите дошкольника адекватно воспринимать отказ, уважать свои и чужие границы.

Хромают навыки самообслуживания.

Ребёнок одевается только с понуканиями и подсказками взрослых, не умеет завязывать шнурки, не следит за гигиеной и опрятностью одежды.

Советы родителям:

  • Продолжайте обучать ребёнка навыкам самообслуживания, совершенствуйте и усложняйте их.

  • Учите дошкольника самоконтролю: «Достаточно ли тщательно я почистил зубы/убрал игрушки/помыл посуду?».

  • Мягко настаивайте на доведении дела до конца, просите переделать при некачественном выполнении.

  • Учите бережно относиться к вещам.

  • Хвалите за успехи. Не оставляйте ребёнка один на один с неудачей, при необходимости ещё раз объясните, какого результата вы ждёте и как его добиться.

Пробелы в знаниях.

Шестилетка плохо считает, не знает буквы, неправильно держит ручку и не умеет пересказывать.

Советы родителям:

  • Определите, каких знаний не хватает ребёнку. Это можно сделать с помощью воспитателя, психолога, домашнего тестирования.

  • Постарайтесь восполнить пробелы в обучении. Организуйте занятия в игровой форме, начинайте с 5 минут, постепенно увеличивайте время. Давайте посильные задания.

  • Не ругайте ребёнка за неуспех, не сравнивайте с другими детьми.

Неусидчивость.

Дошкольник во время занятий встаёт, подпрыгивает, пытается залезть под стол.

Советы родителям:

  • Соблюдайте двигательный режим, создайте условия для физической активности ребёнка в течение дня.

  • Устраивайте физкульт-минутку в перерыве между занятиями.

Как подготовить ребёнка к школе

Для успешной и лёгкой адаптации к школьному режиму дня и учебной нагрузке, ребёнку нужна подготовка к первому классу.

Родители дают ребёнку знания об окружающем мире постепенно, через объяснение своих действий, повседневных событий и явлений. Дошкольник учится запоминать и доносить информацию.

В рамках подготовки к школе важно общаться с ребёнком, пополнять его знания с помощью чтения энциклопедий по возрасту, наблюдения за природой во время прогулок, посещения зоопарка или фермы, обсуждения сюжетов книг и мультфильмов.

Начальные знания по географии ребёнок почерпнёт из путешествий, рассматривания глобуса с комментариями родителей, познавательных передач.

Мышление тренируется в играх с наглядными пособиями (карточками, игрушками) при выстраивании логических цепочек, поиске лишнего элемента, поиске отличий на парных картинках.

Дошкольник быстрее научится решать примеры, если показать ему смысл сложения и вычитания на счётных материалах: палочках, пуговицах, конфетах, ягодах. Постепенно ребёнок перейдёт к счёту в уме.

Занятия пальчиковой гимнастикой, лепкой, рисованием по точкам подготовят руку к письму.

Не стремитесь научить ребёнка 6 лет чтению во что бы то ни стало. Знания букв и умения изображать их графически вполне достаточно. Переходите к слоговому чтению постепенно, последовательно, используя качественные дидактические материалы. Чрезмерная настойчивость, форсирование событий могут привести к тому, что ребёнок возненавидит чтение.

Важно, чтобы ребёнок был готов к школе не только интеллектуально, но также эмоционально и психологически.

Дети должны уметь контактировать с окружающими: учителями, одноклассниками. Социализации способствуют игры на детской площадке, посещение детского сада, кружков, секций.

Приучайте шестилетку к ежедневным занятиям, чтобы тренировать усидчивость и внимание.

Шесть лет — переломный период в жизни ребёнка, сложный, интересный и волнительный как для него самого, так и для родителей. Безусловное приятие, поддержка, доверительные и тёплые отношения с мамой и папой помогут шестилетке освоить необходимые знания и навыки, хорошенько подготовиться к первому классу и легко влиться в школьную жизнь.

Развитие 6-летнего ребенка: нормы и особенности развития

Содержание статьи:

После 6-ти лет ребенок вступает в новый этап своей жизни — отрочество. Он находится между дошкольным детством и подростковым периодом. В ближайшие годы малышу нужно научиться трудиться, общаться со сверстниками, учиться. Какие изменения ждут малыша между 6 и 7 годами жизни, как он поменяется и чему научится — в нашей сегодняшней статье.

Физиологические изменения

На 7-м году жизни в физиологии мальчиков и девочек происходит много изменений, касающихся всех основных органов и систем. Головной мозг детей 6-7 лет уже полностью сформирован, соответствует по активным функциям взрослому. Двигательная система хорошо развита, идет процесс увеличения выносливости. Благодаря этому процессу, к 7-ми годам ребенок готов к длительным прогулкам, спокойно проходит несколько километров без усталости.

Усиливается процесс окостенения, кости ребенка стали крепче, но позвоночник еще очень неустойчив, подвержен негативным факторам. В этот период рекомендуется тщательно следить за положением тела ребенка за столом, продолжать приучать к сохранению правильной осанки.

Сердечно-сосудистая системе окрепла, но у некоторых детей, особенно активно набирающих рост, заметен небольшой дисбаланс размера тела и сердца. Старайтесь придерживаться режима, не давайте ребенку чрезмерно уставать.

Мышцы тела продолжают активно совершенствоваться. Между 6 и 7 годами жизни самый активный рост заметен у мелких мышц рук, что связано в первую очередь с подготовкой к школе, приучением руки к письму.

Координация движений и вестибулярный аппарат позволяют малышу выполнять многие сложные движения: кувыркаться, раскачиваться, ходить по узкому бревну, бросать мяч точно в цель. Рекомендуется предлагать малышу выполнять такие упражнения как можно чаще.

Рост и вес

Параметр набора роста у детей от 6 до 7 лет в основном зависит от генетических факторов. Дети высоких, крупных родителей могут вырасти за год до 10-12 см., в семьях, где взрослые невысокого роста нормальным считается набор роста около 3-5 см в год. Средние показатели набора роста у детей 6-7 лет составляют 113 — 124 см.

Набор веса в этот период обычно составляет около 200 г. в месяц. Дети с малоподвижным образом жизни могут набирать до 500 г. Рекомендуется стимулировать физическую активность и избегать излишнего набора веса. В среднем, ребенок к 7-ми годам весит 21-25 кг.

Различия в развитии мальчиков и девочек

В 6-7 лет появляются яркие отличия в физическом развитии детей разного пола. Мальчики становятся стройными, подтянутыми, худощавыми. У них лучше развиты крупно моторные навыки. Будущие мужчины хорошо играют с мячом, ловко лазают по турникам, быстрее бегают.

У девочек 6-7 лет заметно начало формирование подкожного жира, они более округлые, чем мальчики. Малышки предпочитают тихие игры в узком кругу, с небольшими предметами, поэтому у них лучше развиты мелко моторные навыки.

Девочки в отличие от мальчиков легче осваивают письмо, чтение, более склонны к эмоциональному постижению событий, чем к поиску причин. Мальчики, в большинстве случаев, больше любят математику и практические занятия, не вдаваясь в эмоции, ищут причинно-следственные связи происходящего.

Воспитывая мальчика или девочку стоит помнить об отличиях между полами, стараться указывать малышкам на эмоциональную составляющую поступков, будущим мужчинам — на полученный результат.

Физическое развитие

В 6-7 лет ребенок умеет выполнять много различных физических упражнений:

  • Бегать в разном темпе (быстро, медленно, чередуя скорость), на длинные и короткие дистанции. Во время бега огибает или перепрыгивает препятствия, не сбавляя темпа, меняя направление движения;
  • Прыгает вверх, вперед, в стороны через небольшую скамеечку;
  • Во время ходьбы или бега может подпрыгивать, чередуя ноги;
  • Лазать по турникам, спускаться самостоятельно;
  • Висеть на турнике, некоторые дети могут подтягивать туловище вверх;
  • По просьбе взрослого ползают на четвереньках, подлазят под предмет, ползут по-пластунски, задом-наперед;
  • Выполняют наклоны вперед, дотягиваясь пальчиками до пола, упираясь кулачками или ладошками. Положив руки на пояс, наклоняются на 30% в стороны, до 15% назад;
  • Приседают, сохраняя спину прямой, не теряя равновесия;
  • Делают махи ногами вперед, в стороны, назад, не теряя равновесия;
  • Успешно катаются на велосипеде, самокате, коньках, если их этому научить;
  • Могут освоить игру в бадминтон, хорошо плавать.

Физическое развитие ребенка в 6-7 лет — совершенствование уже имеющихся навыков. Рекомендуется предлагать различные упражнения в течение дня: утреннюю гимнастику, подвижные игры на свежем воздухе, спортивную секцию или упражнения дома на оттачивание менее развитых навыков.

Психологическое развитие. Рост личности ребенка

В 6-7 лет в психике ребенка происходит качественное изменение понимания собственного “Я”. Малыш осознает, что он отдельная личность, начинает четко понимать свои желания и знает, как их выполнить. Происходящие изменения в самосознании усиливают самостоятельность, требование уважительного отношения к его мнению.

Развитие психических процессов головного мозга приводит к появлению планирования в действиях ребенка. Теперь он не просто делает, что хочет, а начинает продумывать детали своего поступка мысленно. Появляется способность размышлять над предложенной задачей или событием без наглядного примера или привязки к предмету. Это качественное изменение психики ребенка постепенно приводит его к настойчивому желанию выполнять только полезные, на его взгляд, действия.

Мальчики и девочки в 6-7 лет начинают проявлять интерес к учебной деятельности, труду. Этим желанием рекомендуется воспользоваться, настраивая ребенка на приближающийся школьный период.

Через познание собственного “Я” и появление умения рассуждать, в психике ребенка появляется осознанная оценка собственных действий. Ребенок теперь полностью отдает отчет своим поступкам, может предугадать результат знакомых действий. В поведении заметно, как малыш отходит от принципа “хочу и делаю”, и чаще стремится оценить поступок исходя из своих возможностей и требований родителей.

В 6-7 лет происходит активное развитие моральных качеств, ребенок понимает разницу в понятии добро и зло, хорошо и плохо, красиво и некрасиво и т. д. При этом, сложившаяся картина мира еще очень гибкая, легко проводить коррекцию неправильных шаблонов поведения, формировать личностные качества. Роль воспитательных бесед, книжек, мультфильмов и общения со сверстниками на этом этапе велика. Оценивая разные варианты действий, отношения, поведения, ребенок формирует свою личность.

В этот период хорошо стимулировать развитие полезных для ребенка качеств: заботу, сочувствие, активную жизненную позицию, умение концентрироваться и превозмогать себя.

Нехватка сформированных шаблонов поведения в разных ситуациях стимулирует ребенка чаще действовать неправильно. Он повторяет за другими детьми, доверяя их ощущениям, а не собственному пониманию. Мальчики и девочки в 6-7 лет могут осознать нежелательность действия, но в ситуации, когда большинство его выполняют, будут следовать за группой. Рекомендуется как можно чаще беседовать с ребенком на тему обдумывания собственных действий. Стараться привить понимание важности соответствия собственным эталонам, а не поведению других детей. Научите кроху высказывать свое мнение, аргументировать его, чтобы он мог противостоять плохим поступкам.

Общение со сверстниками

В 6-7 лет общение со сверстниками и другими взрослыми для ребенка — необходимость. Изучая различные варианты общения, обучаясь дружить и конфликтовать, ссориться и мириться, мальчики и девочки активно готовятся к следующему этапу социализации: школьному обучению. Для малышей, посещающих дошкольные учреждения образования этот процесс проходит в рамках садовской группы. Для детей, не посещающих ДОУ, рекомендуется ходить в различные секции, кружки, ежедневно гулять на детских площадках со сверстниками.

В общении с другими детьми ребенок 6-7 лет уже четко понимает свое место в коллективе, сравнивает себя и свои способности. Появление необходимости сравнивать себя с другими детьми сильно влияет на самоощущение ребенка. В этот период важно чаще говорить малышу о его индивидуальности, подчеркивать его сильные стороны, создавать ситуации успеха, предлагая ребенку выполнить задания, которые ему под силу, даются просто.

В 6-7 лет у ребенка формируется фундамент будущего отношения к другим людям, умение создавать крепкие связи, дружить. Ближе к 7-ми годам, большинство девочек и мальчиков заводят своих первых друзей, в отношении которых проявляется желание помогать, выполнять действия в их интересах.

Теперь малыш не только видит в других детях их игрушки и возможность побегать друг за другом. Постепенно ребенок учится воспринимать сверстников за отдельную личность, со своими желаниями, промахами, успехами. Часто можно увидеть, как 6-и летки обсуждают свои планы, делятся впечатлениями, интересуются жизнью друг друга. В это общение не стоит вмешиваться, прерывать рассказ ребенка о своих делах и домашних событиях. Умение открыться другому человеку, кроме мамы и папы — важный навык. Со временем кроха научится контролировать, что и кому говорить, но на первых порах зарождения социального общения, взрослым нужно остаться в сторонке, позволив крохе самостоятельно получить первый опыт.

В 6-7 лет при помощи диалога с ребенком, чтения книг, просмотра мультфильмов хорошо научить карапуза доброжелательному отношению к людям, взаимопомощи, сопереживанию. Хорошо показать, как примерять на себя чужую роль, прочувствовать результат сказанных слов со стороны другого человека. Мальчики и девочки 6-7 лет готовы к постижению эмоциональной стороны общения, хотят понять тонкости построения дружбы.


Восприятие

Восприятие ребенком окружающего мира в 6-7 лет продолжает совершенствоваться. В этот период доминирующим каналом получения информации является зрение. Большинство знаний малыш получает наблюдая,
изучая и запоминая глазами. Слуховой способ восприятия развит немного слабее, но уже имеет высокую чувствительность. Мальчики и девочки быстро узнают знакомые мелодии, песни, дифференцируют звуки. Развитию этого способа восприятия способствуют ежедневное прослушивание классической музыки, обучение пению и танцам. В 6-7 лет дети хорошо различают темп и ритм музыкальных произведений, с легкостью разделяют слова на слоги. Рекомендуется тренировать умение различать и разграничивать звуки при помощи различных речевых игр (“Тяни-хлопни”, “Угадай звук”).

Развитию восприятия в 6-7 лет стоит уделять достаточно времени. Акцентируйте внимание ребенка на деталях окружающих предметов, особенностях звучания слов и вещей, тактильных ощущениях. Чем чаще ребенок будет задумываться над схожестью окружающих предметов во внешнем, звуковом и телесном ощущении, тем сильнее будет развито восприятие.

Память

В 6-7 лет происходит процесс перехода от непроизвольной к произвольной памяти. Теперь кроха может запоминать необходимую информацию по желанию. Если кроха ставит перед собой цель запомнить и вспомнить, то необходимые знания остаются в его памяти. Появление возможности целенаправленно запоминать приводит к тому, что малыш способен сконцентрировать свое внимание на конкретном предмете, изучить его, понаблюдать за ним в течение некоторого времени. Большинству детей к 7-ми годам удается концентрировать внимание на группе предметов до 20-30 минут.

Рекомендуется способствовать развитию умения запоминать. Для этого обучающий материал должен быть ярким, наглядным, доступным и интересным для малыша.

Способствуют развитию памяти логические операции: классификация, группировка, анализ и синтез. Ребенок в 6-7 лет очень любознателен, легко обучаем и податлив к различным методикам. Через интерес к занятию, попытки малыша докопаться до сути предложенной задачи совершенствуется память.

На 7-м году жизни хорошо уделить внимание совершенствованию умения воспринимать информацию на слух. Чаще предлагайте решать устные задачи, читать сказки без картинок, объяснять значение поговорок, пословиц, стихов.

Мышление

В 6-7 лет дети, в большинстве случаев, пользуются наглядно-образным мышлением, но постепенно начинает развиваться словесно-логическое. Этому процессу в большой степени способствует развитие речи ребенка. В ближайшие 12 месяцев малышу нужно научиться объяснять, рассказывать и запоминать, опираясь не только на увиденное, а в большей степени на услышанное.

Словесно-логическое мышление подразумевает под собой несколько умений:

  • устанавливать причинно-следственные связи, уметь объяснить словами происходящее;
  • рассказывать, пояснять, вести диалог, используя различные части речи для выражения мысли, вместо предметов и жестов;
  • находить решение задач через рассуждение, применение логических операций;
  • исключать из предложенного перечня лишний предмет через обобщение основных признаков;
  • выстраивать последовательный рассказ без опоры на картинки, умение придумать историю из предложенных карточек, разложить их по ходу рассказа в правильной последовательности.

Внимание

На 7-м году жизни ребенка взрослым нужно постараться способствовать формированию усидчивости и внимания к предложенному заданию. В этот период малыш уже обладает осознанным мышлением, может изучать предложенный объект в течение 20-25 минут. Этот навык очень важен для успешного школьного обучения. Предлагайте ежедневно малышу интересные задания на поиск несоответствий, прохождение лабиринтов, решение логического ряда и другие задания, требующие концентрации на предложенном предмете.

Воображение

Фантазия ребенка 6-7 лет не знает границ. В этот период постепенно происходит переход от воссоздающего варианта воображения к творческому. Если раньше малыш придумывал героев и ситуации, основываясь на увиденном ранее, то к 6,5 годам его мозг может придумывать невероятных героев, события. Чем ярче развита фантазия ребенка в 6-7 лет, тем быстрее развивается мышление, речь, восприятие. Тесно переплетенные навык воспринимать окружающий мир и умение создавать собственную реальность в этот период требуют выхода в творчестве. Рекомендуется наполнить жизнь ребенка разнообразными творческими занятиями, посещением развлекательных и обучающих мероприятий. Продолжайте знакомить вашего сына или дочку с театром, кино, музеями и другими видами искусства.

Речь

В 6-7 лет разговорная речь ребенка продолжает совершенствоваться. Словарный запас большинства детей превышает 5000 слов, среди которых в активном пользовании находится около 1500. В этот период идет активное становление звуковой стороны речи, совершенствование грамматически верного разговора.

Речь девочек и мальчиков в этом возрасте отличается. Малышки больше используют прилагательные, выстраивают длинные, яркие предложения, наполненные множеством подробностей. Мальчики более скупы на речевое общение. Предпочитают простые предложения, указывающие на действие или происходящее событие. Мамам будущих мужчин в этот период рекомендуется уделять больше внимание на расширение активного словаря ребенка, просить описывать окружающие предметы, составлять сказки и рассказы.

Активный словарь детей 6-7 лет в основном состоит из слов, связанных с конкретными предметами, понятиями. Абстрактное мышление только начинает формироваться и хорошо пополнять речь ребенка соответствующими словами, необходимыми для полноценного описания процесса рассуждения. Чаще предлагайте подбирать обобщающие слова, классифицировать предметы, объясняя вслух свой выбор.

Отдельное внимание со стороны родителей должно быть направлено на звуковую сторону речи. Ребенок должен хорошо говорить все звуки. Если есть затруднения в произношении отдельных звуков или слогов, необходимо обратиться к логопеду и начать коррекцию до начала посещения школы. Срочность в формировании чистой речи обусловлено высоким риском развития дисграфии (письмо с ошибками). Если малыш неправильно произносит слово, высока вероятность, что и напишет он его с ошибкой.

В 6-7 лет рекомендуется стимулировать ребенка как можно чаще использовать в речи обобщающие существительные, синонимы, антонимы и прилагательные. Учите вести полноценный диалог, задавайте сыну или дочке много вопросов, просите давать развернутые ответы.

Развитие логики ребенка в возрасте 6-7 лет

В 6-7 лет идет активный процесс формирования логического мышления ребенка. В этот период логическое мышление в основном опирается на образное мышление. Становлению и развитию умения рассуждать и делать правильные выводы способствуют:

  • постоянное обогащение знаний ребенка об окружающем мире;
  • развитие понимания закономерностей, умение выстраивать причинно-следственные связи;
  • умение выделять в группе предметов существенные признаки, обобщающие предложенные элементы.

С развитием этих умений ребенку становится доступным логическое мышление. Умение логически мыслить формируется последовательно. Вначале малыш познает мир и его закономерности, учится простым операциям. На базе полученных знаний, мальчики и девочки учатся рассуждать над предложенными задачами и ситуациями. После успешного освоения навыка рассуждать, постепенно дети начинают применять полученные умения не только в рамках занятий, но и для оценки происходящего. Идеально, если к 7-ми годам ребенок научится не только уверенно рассуждать и приходить к верному выводу, но и начнет проводить логические операции без озвучивания хода мыслей.

К 7-ми годам малыш должен научиться:

  • находить закономерности, признаки, объединяющие предложенные предметы в одну группу;
  • уметь находить лишнее в предложенной группе предметов, выделяя основные признаки;
  • уметь составлять собственные рассказы о событиях, придумывать сказки;
  • свободно делить на группы ряд предметов;
  • уметь применять основные логические операции: анализ, синтез, классификацию, сравнение.

Логическое мышление рекомендуется развивать при помощи различных видов игр:

  • графических;
  • математических;
  • речевых.

Чем чаще вы будете предлагать ребенку рассуждать и обобщать полученные знания, тем легче ему будут даваться более сложные понятия.

Тест на развитие ребенка в 6-7 лет

Чтобы оценить развитие ребенка в 6-7 лет, предложите ему пройти следующий тест.

  1. Классификация.

Предложите ребенку выбрать лишний предмет или животное в предложенном словесном ряду. Назовите, например, корова, конь, дом; стул, диван, окно; автобус, кран, дом. В заданном ряду малыш должен определить лишнее слово, подобрав к каждому из предложенных вариантов объединяющий признак;

Идеально — малыш легко определяет лишний предмет, без необходимости рассуждать;

Хорошо — определяет лишний предмет после рассуждения вслух;

Нужно позаниматься — ребенок не может найти лишний предмет.

  1. Группировка.

Разложите перед ребенком карточки с изображением разных частей тела нескольких животных (голова, хвост, тело, рога). Предложите разложить предложенный материал по отдельным группам.

Идеально — ребенок быстро раскладывает все необходимые элементы в правильные группы;

Хорошо — для выполнения задания кроха рассуждает над каждой картинкой, допускает несколько ошибок;

Нужно позаниматься — малыш выполняет задание без рассуждения, допускает множество ошибок.

  1. Речь.

Покажите малышу три картинки из одной сказки. Попросите разложить их в правильной последовательности, рассказать или придумать по ним сюжет;

Идеально — малыш быстро расставляет картинки в нужной последовательности, рассказывает длинную сказку, наполненную словесным описанием, различными частями речи. В истории присутствуют события, не нарисованные на картинке, но логически связанные с повествованием.

Хорошо — ребенок раскладывает карточки в нужной последовательности, рассказ сухой, преимущественно состоит из простых предложений об изображенных предметах;

Нужно позаниматься — ребенок испытывает сложности в расстановке карточек, не может составить связный рассказ.

  1. Умение концентрироваться.

Предложите ребенку самостоятельно выполнить любимый вид заданий (лабиринты, логический ряд, поиск отличий). Измерьте время полной концентрации на занятии.

Идеально — ребенок занимается 20 — 25 минут;

Хорошо — 15 — 20 минут;

Нужно развивать усидчивость — меньше 15 минут.

5.Математика.

Попросите ребенка посчитать до 15. Предложите сосчитать от 5 в обратном порядке.

Идеально — ребенок быстро проговаривает цифры в прямом и обратном порядке без ошибок;

Хорошо — быстро проговаривает цифры в прямом порядке. В обратном порядке есть ошибки;

Нужно позаниматься — малыш не может сосчитать до 15 и с 5 в обратном порядке.

После выполнения этого теста предложите ребенку ответить на ряд вопросов, раскрывающих общий объем полученных знаний необходимых для начала школьного обучения. Спросите ребенка:

  1. Как его зовут, его возраст и дату рождения;
  2. Как зовут его родителей, кем они работают;
  3. Если есть брат или сестра, как их зовут и сколько им лет;
  4. Домашний адрес и телефон мамы для связи;
  5. Название страны, столица;
  6. Какие он знает цвета;
  7. Попросите назвать основные части тела;
  8. Назвать надетую на нем одежду, обувь;
  9. Назвать 5 видов транспорта;
  10. Назвать 5 видов спорта;
  11. Назвать 5 фигур;
  12. Какой сейчас день недели, месяц, время года;
  13. Вспомнить загадку или пословицу;
  14. Назвать 5 домашних и 5 диких животных, их детенышей;
  15. Назвать 5 птиц;
  16. Назвать 5 растений;
  17. Назвать по 5 овощей и фруктов;

Если ребенок успешно ответит на все заданные вопросы — он готов приступить к обучению в школе, хорошо развит.

При отсутствии четких знаний по некоторым вопросам нужно дополнительно поработать над слабыми местами.

Воспитание

Воспитание ребенка 6-7 лет — сложный процесс, направленный на развитие самостоятельности и умения контролировать свои эмоции. В этом возрасте стоит приучать малыша следить за своей опрятностью, выполнением основных правил гигиены. В большинстве случаев, в этом возрасте контроль за выполнением обязательных процедур уже не требуется. Ребенок сам помнит, что ему нужно почистить зубы или вымыть руки. Взрослые должны разрешить ребенку становиться старше, самому решать некоторые вопросы организации собственного времени. Это умение позволит ребенку быстрее влиться в школьную жизнь.

В этот период нужно начинать приучать сына или дочку к домашнему труду. Можно сделать ребенка ответственным за полив цветов или протирание пыли. Активное участие в поддержании чистоты в доме — полезный навык, который пригодится во взрослой жизни. Если начать приучать ребенка к помощи в этом возрасте, то в дальнейшем не будет сложности с привлечением его к более сложным видам домашнего труда.

Какие настольные игры предложить

В 6-7 лет ребенку доступен широкий спектр игр. Выбирая тот или иной вариант, необходимо опираться на навыки, которые нужно развивать у малыша в первую очередь.

Развиваем восприятие, внимание, логику:

  • “Доббль”;
  • “Морской бой”;
  • “ 4 в ряд”;
  • “Ассоциации”;
  • “Сырный замок”.

Развиваем речь, воображение:

  • “Кто Я?”;
  • “Пинокио”;
  • “Имаджинариум”;
  • “Данетки. Юный детектив”;
  • “Эрудит”.

Математические способности:

  • “Делиссимо”;
  • “Дубль”;
  • “Лото”;
  • “Шашки”;
  • “Царь горы”.

6-7 лет — переходной период между дошкольным детством и школьной жизнью. Ребенок стал совсем взрослым и самостоятельным, чаще хочет заниматься, чем играть. Он очень эмоционален, чувствует настроение родителей, может сопереживать другому человеку, обсуждать широкий спектр тем. Постарайтесь в этот период быть рядом с дочкой или сыном, поддерживать в научении новым умениям, в сложных ситуациях со сверстниками. Осталось немного и кроха пойдет в школу, станет совсем взрослым.

Все статьи по теме

Дети от 5 до 7 лет

Развитие Детей от 5 лет до 7 лет. Вы находитесь в разделе «Дети от 5 до 7 лет».

В данном разделе мы поможем Вам узнать и определить уровень развития вашего ребенка, а именно , что должен знать и уметь делать Ваш ребенок в возрасте от 5 до 7 лет.

  Что должен знать и уметь 5 летний ребенок.
 Данная статья предназначена для вашего ознакомления и дает примерные нормы степени сформированности психических процессов вашего ребенка в этом возрасте. Вы можете проверить его потенциальные возможности в разных областях знаний, узнать, в каких областях знаний Ваш ребенок преуспевает, а в каких требуется дополнительное внимание и время.

  В данном разделе «Дети от 5 до 7 лет» мы собрали весь материал, опубликованный на нашем сайте, который поможет Вам и Вашему ребенку заниматься, подготавливаться  к следующему, более углубленному этапу занятий.

Материалы для Ваших занятий вы можете использовать дома, в детском саде или в начальных классах.
Математика
Ребенок в возрасте от 5 до 7 лет должен уметь:

1. Ребенок должен уметь решать простейшие задачки и головоломки.
2. Ребенок должен уметь вычитать и прибавлять к числу.
3. Ребенок должен уметь определять направление: вперед, назад, направо, налево, вверх, вниз.
4. Ребенок должен уметь считать предметы в пределах 10 на основе действий со множествами.
5. Ребенок должен уметь сравнивать числа: равенства- неравенства, больше — меньше.
6. Ребенок должен понимать и правильно отвечать на вопросы: Сколько? Который? Какой по счету?
7. Ребенок должен знать состав чисел первого десятка.
8. Ребенок должен уметь различать и называть предметы круглой, квадратной, треугольной и прямоугольной формы.
9. Ребенок должен знать такие геометрические фигуры как: квадрат, прямоугольник, круг, треугольник, трапеция, ромб; геометрические тела: куб, шар, цилиндр, пирамида.
10. Ребенок должен знать знаки «+», «-«, «=», «<;» и «>;».
11. Ребенок должен уметь составлять и решать задачи в одно действие на сложение и вычитание.
12. Ребенок должен уметь разделить круг, квадрат на две и четыре равные части.
13. Ребенок должен знать прямой и обратный порядок числового ряда.
Пособия для занятий:
1. Соедини цифры и раскрась рисунок
2. Карточки Цифры
3. Соедини точки и посмотри, что получилось
4. Карточки «какая цифра лишняя»
5. Пропись.Учимся писать Цифры
6. Вычитание и Сложение
7. Пропись. Цифры
8. Карточки с Цифрами
9. Цифры прописью
10. Карточки с Цифрами-раскраски
11. Математические задания, для развития памяти
12. Геометрические фигуры. Развиваем память
13. Геометрические фигуры. Развиваем мелкую моторику
14. Математические задания для дошкольника
15. Пропись по Математике
16. Учусь Считать.Рабочая тетрадь
17. Учимся писать Цифры от 1-9
18. Математические примеры для дошкольника
19. Игры с Геометрическими фигурами
20. Развиваем память с Геометрическими фигурами
21. Моя первая Пропись по Математике
22. Занимательные задания по математике
23. Учимся считать от 1 до 100
24. Рабочая тетрадь по Математике (с 6 лет)
25. Соотнеси Количество с Цифрой
26. Ориентируемся в пространстве. До и После
27. Счет в пределах 10. Закрепление
28. Прописи — Виды Транспорта
29. Закрепляем счет в пределах 20
30. Карточки с Цифрами
31. Пазл Счет от 1 до 10
32. Математика с Игральными Костями
33. Пазл Счет от 1 до 10
34. Математика с Игральными Костями для Детей
35. Пазл Счет от 1 до 10
36. Журнал-раскраска для детей про Лошадок
37. Карточки Цифры и Знаки

Логическое мышление
-Развитие Мышления, Памяти, Внимания
Ребенок в возрасте от 5 до 7 лет должен уметь:

1.Ребенок должен уметь выполнять задания в которых необходимо выявить закономерность и продолжить ряд из предложенных предметов.
2. Ребенок должен находить лишний предмет из 4-5 предложенных предметов.
3. Ребенок должен уметь составлять рассказ по предложенным картинкам, уметь заканчивать рассказ (придумать конец).
4. Ребенок должен уметь разделять предложенные предметы на две группы и находить для каждой группы общий признак.
Пособия для занятий:
1. Карточки из серии найди лишний предмет
2. Карточки из серии найди лишний предмет. Часть 2
3. Прочитай зашифрованное послание
4. Чья здесь тень
5. Карточки Большой-маленький
6. Головоломка Красноухова
7. Логические раскраски
8. Развитие Внимания
9. Развитие Мышления
10. Развитие Памяти
11. Развитие Памяти.Часть 2
12. Школа для дошколят. Развиваем мышление
13. Игра Пентамино 
14. Игра в противоположности (Антонимы)
15. Найди закономерность и продолжи ряд
16. Ориентируемся в пространстве. Направо и Налево
17. Игра — «Что есть Что?»
18. Логические задачи для Дошкольников
19. Ребусы и Головоломки для Детей
20. Игра Ассоциации: Найди пару
21. Занимательная Логика.Думай в Квадрате
22. Волшебные клеточки и точки
23. Игра на Развитие Памяти и Внимания
24. Игра «Что для чего?»
25. Ребусы для Детей. Часть 1
26. Ребусы для Детей. Часть 2
27. Игра на Концентрацию Внимания
28. Собери Слово по Картинке и Буквам. Дидактическая Игра

Развитие Речи
Ребенок в возрасте от 5 до 7 лет должен уметь:

1.Ребенок должен называть свое имя, фамилию, сколько ему лет, называть город в котором живет, как зовут родителей, сколько им лет, где и кем они работают.
2. Ребенок должен знать домашний адрес, номер домашнего телефона
3. Речь у ребенка должна быть максимально приближена к взрослой речи (по качеству).
4. Ребенок должен знать, что такое интонация, должен пользоваться ею для выражения своих эмоций.
5. Ребенок должен уметь отличать побудительное предложение от повествовательного, восклицательное от вопросительного, должен уметь их использовать.
6. Ребенок должен уметь формулировать и задавать вопросы, строить рассуждения, спорить.
7. Ребенок должен уметь вести диалог и монолог.
8. Ребенок должен знать много наизусть выученных стихотворений, сложных и больших по объему произведений. Рассказывать он должен с выражением.
Пособия для занятий:
1. Видео-Азбука для детей. Учимся читать
2. Азбука в виде карточек
3. Как научить ребенка читать по слогам
4. Учимся Читать.Часть 1
5. Учимся Читать.Часть 2
6. Учимся Читать. Часть 3
7. Цветные буквы Алфавита
8. Уникальная Азбука по буквам
9. Как подготовить руку к письму
10. Как подготовить руку к письму.Часть 2
11. Пропись обучение грамоте
12. Читаем потешки
13. Карточки со Слогами
14. Рабочая тетрадь для дошкольника
15. Чистоговорки
16. Твердые и Мягкие согласные звуки  (Карточки)
17. Считалки и Считалочки
18. Гласная плюс Согласная Слоги
19. Чтение и Развитие Речи
20. Знакомим Ребенка с Предлогами
21. Раскраска-Реши, Запомни, Нарисуй
22. Читаем Сочетания слов
23. Собери Слово по Картинке и Буквам
24. Карточки — На какую Букву Начинается Слово
25. Собери Слово по Картинке и Буквам. Дидактическая Игра

Окружающий мир
Ребенок в возрасте от 5 до 7 лет должен уметь:

1.Ребенок должен знать названия всех окружающих его предметов: мебель, посуда, одежда, бытовые и электроприборы, растений, животных, явлений природы, названия любимых мультфильмов, сказок, книжек, имена любимых героев.
Пособия для занятий:
1.Карточки с изображением Транспорта
2. Карточки Части тела человека
3. Карточки с Фруктами
4. Карточки с Овощами
5. Карточки изучаем Цвета
6. Карточки Мебель
7. Карточки «животные и что они едят»
8. Карточки Животные и Птицы
9. Карточки Профессии
10. Строение Дерева и Листьев
11. Время года Осень
12. Время года Зима
13. Время года Весна
14. Время года Лето
15. Карточки изучаем Цвета
16. Зимний месяц — Декабрь
23. Весенний месяц — Март
24. Весенний месяц — Апрель
25. Весенний месяц — Май
26. Уникальные книги — Времена года
27. Летний месяц — Июнь
28. Летний месяц — Июль
29. Летний месяц — Август
30. Осенние месяцы — Сентябрь
31. Осенние месяцы — Октябрь
32. Осенние месяцы — Ноябрь
33. Карточки Электробытовые приборы
34. О Профессиях детям
35. Из чего состоит Дом?
36. Карточки Насекомые
37. О Грибах детям
38. Карточки Инструменты домашнего мастера
39. Посуда и Столовые приборы
40. Окружающий мир
41. Карточки Игра «Что для Чего»
42. Карточки Насекомые 2.
43. Карточки Профессии. Часть 2
44. Карточки Цветы
45. Карточки Времена Года и Явления Природы
46. Развивающие Игры с Прищепками

Навыки обихода
Ребенок в возрасте от 5 до 7 лет должен уметь:

1.Ребенок должен уметь звонить по телефону.
2.Ребенок должен знать как вдеть нитку в иголку, как пришить пуговицу
3. Ребенок должен уметь вести себя за столом.
4. Ребенок должен самостоятельно чистить зубы, полоскать рот после приема пищи.
5. Ребенок должен уметь застегивать пуговицы, завязывать шнурки.
6. Ребенок должен знать, что значит быть опрятным, должен уметь следить за прической, за ногтями и состоянием одежды.
7. Ребенок должен знать для чего нужен светофор, для чего нужен каждый цвет светофора, как и где можно переходить дорогу.
8. Ребенок должен знать название текущего месяца, последовательность дней недели.
Пособия для занятий:
1. Как научить ребенка завязывать шнурки
2. Обведи по контуру и раскрась
3. Фрукты из бумаги
4. Игра Крестики-нолики по новому
5. Признаки и Свойства предметов
6. Аппликация Цветы
7. Знакомимся с понятиями:Справа, слева, сверху, снизу
8. Изучаем Часы
9. Части Тела Человека
10. Пропись для Левшей
11. Игра — все Профессии
12. Мой Дом. Составляющие дома.
13. Лото для детей-Изучаем Время
14. Пластилин и бусинки
15. Настольная Игра Расскажи про свой город
16. Экскурсия по городу с увлекательными заданиями
17. Детские Считалки
18. Аппликации из Пуговиц
19. Ёлочка из Шишки своими руками
20. Весёлый Чупа-Чупс
21. Детские Настенные Часы
22. Детские Закладки для Книг
22. Как научить ребенка прыгать на скакалке
23. Как научить ребенка убирать в своей комнате

Английский язык

Ребенка в возрасте от 5 до 7 можно знакомить с английским языком.
Используйте для занятий пособия для родителей и преподавателей, предназначенные для обучения английскому языку детей от 5 до 7 лет.
Пособия для занятий:
1.  Английские Буквы-Пазлы
2. Английский с героями Диснея
3. Английский с героями Диснея. Часть 2
4. Карточки с Буквами Английского алфавита
5. Не цветные карточки с Буквами
6. Карточки с животными и птицами на английском
7. Цифры карточки на английском
8. Выбери правильное слово
9. Карточки Фрукты и Ягоды
10. Карточки с Английскими словами. Часть 1
11. Карточки с Английскими словами. Часть 2
12. Карточки Мебель на английском языке
13. Карточки Бытовые Электроприборы
14. Английский с героями Диснея. Часть 3
15. Учимся писать Английские буквы
16. Английский с героями Диснея. Часть 4
17. Карточки Одежда 
18. Карточки Овощи на английском языке
19. Карточки Транспорт на Английском языке
20. Пазлы Большие и маленькие буквы английского алфавита
21. Карточки Месяцы на английском языке
Проверяем Знания Дошкольника
Уважаемые Родители!
Предлагаем Вам список вопросов, который поможет определить, насколько ребенок готов к поступлению в школу.
К представленным вопросам, Вы найдете возможные ответы, которые может использовать Ваш ребенок.
Все мы знаем, что тестирование детей перед поступлением в школу не предусмотрено действующим законодательными нормами. Но это на бумаге. На практике же тестирование будет обязательным этапом при поступлении в гимназию или просто в престижную школу. Более того, то же самое тестирование, только под названием «собеседование», скорее всего, будет предложено ребенку перед поступлением в любое учебное заведение…
При подборе вопросов использовались темы, которые широко используются при собеседовании с детьми, поступающими в школу. Математика, Логика, Внимание, Память, Природоведение, Социальное воспитание, Развитие речи.
1. Проверяем Знания Дошкольника
2. Проверяем Знания Дошкольника
3. Проверяем Знания Дошкольника
4. Проверяем Знания Дошкольника

Читайте также статью для Родителей Что нужно знать о Развитии Ребенка.

Узнайте что должен знать и уметь ребенок по возрастам. Воспользуйтесь пособиями для занятий, которые предлагает наш сайт.

Календарь развития ребенка до 1 года (по месяцам)
Ребенок от 1 лет до 2 лет
Ребенок от 2 лет до 3 лет
Ребенок от 3 лет до 4 лет
Ребенок от 4 лет до 5 лет

Наши Партнеры — ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ!

какой вид мышления развивается активнее?

В этой статье мы рассмотрим развитие ребёнка 6 лет – некоторые психологические особенности, которые характерны в период перед школой.

Взаимодействие с окружающими.

Дети в этом возрасте хорошо общаются со взрослыми и ровесниками, реагируют на изменения состояния собеседника. Они знают правила и нормы общения, могут регулировать своё поведение, стремятся выглядеть хорошими в глазах взрослых, очень расстраиваются, если это не получается. Самооценка ребёнка сильно зависит от мнения окружающих, может различаться в зависимости от того, чем он занят в эту минуту.

Познавательная активность.

У детей сильно развит интерес к различным видам деятельности, к получению новой информации, они задают тысячи вопросов, обладают минимальными знаниями об окружающем мире. Новую информацию дети уже могут систематизировать, классифицировать, анализировать причинно-следственные связи. У них преобладают непроизвольные процессы (внимание и память), но способны недолгое время и к произвольным (10-15 минут). Лучше воспринимают наглядные образы, чем словесные описания, обладают логическим мышлением.

Если дать ребёнку инструкцию, то 10-15 минут он сможет самостоятельно выполнять задание, планировать то, как он будет выполнять задание, а также исправлять допущенные ошибки. После этого ему понадобится небольшое переключение на что-то другое перед тем, как возобновить деятельность.

В этом возрасте дети знают основные геометрические фигуры, как располагаются различные предметы в пространстве, цифры и буквы, могут выделять часть фигуры из целой, конструировать фигуры или достраивать не хватающие части фигуры. Характерной особенностью является и то, что малыш может повторять заданный паттерн (как в прописях) с соблюдением пропорций.

В этот период активно развивается и творческое воображение – способность не только воображать то, что было в непосредственном опыте ребёнка, но и создавать самостоятельно новые образы и сюжеты.

Каждый ребёнок развивается со своей скоростью, поэтому общие тенденции, о которых мы писали выше могут не совпадать с тем, как меняется ваш малыш. Важно помнить, что развитие ребёнка 6 лет – это сложные процессы, при котором он нуждается в вашей поддержке и понимании.

Дарья Гапоненко, психолог  Центра тренинга и консультирования «12 коллегий»

Подробно о занятиях «Подготовка к школе» можно узнать здесь.


Дети от 4 до 5 лет

Развитие Детей от 4 лет до 5 лет.Вы находитесь в разделе «Дети от 4 до 5 лет».

В данном разделе мы поможем Вам узнать и определить уровень развития вашего ребенка, а именно , что должен знать и уметь делать Ваш ребенок в возрасте от 4 до 5 лет.
  Что должен знать и уметь 4 летний ребенок.

  Данная статья предназначена для вашего ознакомления и дает примерные нормы степени сформированности психических процессов вашего ребенка в этом возрасте. Вы можете проверить его потенциальные возможности в разных областях знаний, узнать, в каких областях знаний Ваш ребенок преуспевает, а в каких требуется дополнительное внимание и время.

  В данном разделе «Дети от 4 до 5 лет» мы собрали весь материал, опубликованный на нашем сайте, который поможет        Вам и Вашему ребенку заниматься, подготавливаться  к следующему, более углубленному этапу занятий.

  Материалы для Ваших занятий вы можете использовать дома, в детском саде или в начальных классах.
Математика
Ребенок в возрасте от 4 до 5 лет должен уметь:

1. Ребенок должен уметь определять расположение предметов: справа, слева, посередине, вверху, внизу, сзади, спереди.
2. Ребенок должен знать основные геометрические фигуры (круг, овал, квадрат, треугольник и прямоугольник)
3. Ребенок должен знать все цифры (0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9). Считать предметы в пределах десяти, соотносить количество предметов с нужной цифрой.
4. Ребенок должен уметь расставлять цифры от 1 до 5 в правильной последовательности и в обратном порядке.
5. Ребенок должен уметь сравнивать количество предметов, понимать значение: больше — меньше, поровну. Делать равными неравные группы предметов: добавлять один предмет к группе с меньшим количеством предметов.
6. Ребенок знакомится с графическим образом числа, учится правильно писать цифры.
Пособия для занятий:
1. Карточки Учим ребенка счету
2. Соедини цифры и раскрась рисунок
3. Игра изучаем геометрические формы
4. Знакомим ребенка с Геометрическими формами
5. Карточки с цифрами от 0 до 10
6. Карточки «какая цифра лишняя»
7. Игра для изучения Геометрических фигур
8. Пропись Цифры
9. Цифры прописью
10. Карточки с Цифрами-раскраски
11. Пазлы-тройные геометрические фигуры
12. Пазлы-тройные Цифры и Счет
13. Геометрические фигуры. Развиваем память
14. Геометрические фигуры. Развиваем мелкую моторику
15. Изучаем Геометрические фигуры
16. Пропись по Математике
17. Учусь Считать.Рабочая тетрадь
18. Учимся писать Цифры от 1-9
19. Математические примеры для дошкольника
20. Игры с Геометрическими фигурами
21. Развиваем память с Геометрическими фигурами
22. Соотносим количество с цифрой
23. Занимательные задания по математике
24. Ориентируемся в пространстве. До и После
25. Карточки с Цифрами
26. Пазл Счет от 1 до 10
27. Математика с Игральными Костями
28. Дидактические игры по математике
29. Пазл Счет от 1 до 10
30. Математика с Игральными Костями для Детей

Логическое мышление
-Развитие Мышления, Памяти, Внимания
Ребенок в возрасте от 4 до 5 лет должен уметь:

1. Ребенок должен уметь находить отличия и сходства между двумя картинками (или между двумя игрушками).
2. Ребенок должен уметь складывать по образцу постройки из конструктора.
3. Ребенок должен уметь складывать разрезанную картинку из 2-4 частей.
4. Ребенок должен уметь не отвлекаясь, в течение 5 минут выполнять задание.
5. Ребенок должен уметь складывать пирамидку (чашечки, вкладывая их друг в друга) без посторонней помощи.
6. Ребенок должен уметь вкладывать в отверстия недостающие фрагменты картинок.
7. Ребенок должен уметь называть обобщающим словом группу предметов (корова, лошадь, коза-домашние животные; зима, лето, весна- времена года). Находить лишний предмет в каждой группе. Находить пару каждому предмету.
8. Ребенок должен уметь отвечать на такие вопросы как: Можно ли летом кататься на санках? Почему? Зачем зимой одевают теплые куртки? Для чего нужны окна и двери в доме? И т.д.
9. Ребенок должен уметь подбирать противоположные слова:  стакан полный — стакан пустой, дерево высокое – дерево низкое, идти медленно – идти быстро, пояс узкий – пояс широкий, ребенок голодный — ребенок сытый, чай холодный – чай горячий и т.д.
10. Ребенок должен уметь запоминать пары слов, после прочтения взрослым: стакан-вода, девочка-мальчик, собака-кошка и т.д.
11. Ребенок должен уметь видеть на картинке неправильно изображенные предметы, объяснять, что не так и почему.
Пособия для занятий:
1. Карточки из серии найди лишний предмет
2. Карточки из серии найди лишний предмет. Часть 2
3. Карточки из серии найди пару
4. Найди тень у картинки
5. Развиваем Логическое мышление
6. Карточки Большой-маленький
7. Пазлы
8. Головоломка Красноухова
9. Логические раскраски
10. Развитие Внимания
11. Развитие Мышления
12. Развитие Памяти
13. Развитие Памяти.Часть 2
14. Подбери заплатку
15. Добавь недостающий предмет
16. Игра в противоположности (Антонимы)
17. Занимательные занятия с ребенком
18. Ориентируемся в пространстве. Направо и Налево
19. Игра — «Что есть Что?»
20. Игра Поймай рыбку
21. Игра Ассоциации: Найди пару
22. Игра на Развитие Памяти и Внимания
23. Журнал-раскраска для детей про Лошадок
24. Угадай Чья Тень

Развитие Речи
Ребенок в возрасте от 4 до 5 лет должен уметь:

1. Ребенок должен использовать тысячу слов, строить фразы из 6-8 слов. Понимать ребенка должны даже посторонние люди, а не только родители.
2. Ребенок должен понимать, чем отличается строение человека от строения животных, называть их части тела (руки — лапы, ногти — когти, волосы — шерсть).
3. Ребенок должен уметь правильно ставить существительные в форму множественного числа (цветок — цветы, девочка — девочки).
4. Ребенок должен уметь находить предмет по описанию (яблоко — круглое, сладкое, желтое). Уметь  самостоятельно составлять описание предмета.
5. Ребенок должен понимать значение предлогов (в, на, под, за, между, перед, около и т. д.).
6. Ребенок должен знать, какие бывают профессии, чем занимаются люди этих профессий.
7. Ребенок должен уметь поддерживать беседу: уметь отвечать на вопросы и правильно их задавать.
8. Ребенок должен уметь пересказывать содержание услышанной сказки, рассказа. Рассказать наизусть несколько стихов, потешек.
9. Ребенок должен называть свое имя, фамилию, сколько ему лет, называть город в котором живет.
10.  Ребенок должен уметь отвечать вопросы, касательно недавно произошедших событий:  Где ты был сегодня? Кого встретил по дороге? Что мама купила в магазине? Что было на тебе одето?
Пособия для занятий:
1. Буквы Алфавита-Пазлы
2. Изучаем букву А. На что похожа бука А.
3. Изучаем гласные буквы
4. Азбука в виде карточек
5. Как научить ребенка читать по слогам
6. Учимся Читать.Часть 1
7. Учимся Читать.Часть 2
8. Учимся Читать. Часть 3
9. Цветные Буквы Алфавита
10. Уникальная Азбука по Буквам
11. Лото изучаем Буквы
12. Карточки с Буквами  и Картинкой
13. Чистоговорки
14. Считалки и Считалочки
15. Играем и учимся читать Слоги
16. Собери Слово по Картинке и Буквам
17. Карточки — На какую Букву Начинается Слово
18. Собери Слово по Картинке и Буквам. Дидактическая Игра

Окружающий мир
Ребенок в возрасте от 4 до 5 лет должен уметь:

1. Ребенок должен уметь различать овощи, фрукты и ягоды, знать какими они бывают, когда созревают.
2. Ребенок должен знать названия насекомых, уметь рассказывать о том, как они передвигаются (бабочка летает, улитка ползет, кузнечик прыгает)
3. Ребенок должен знать всех домашних животных и их детенышей.
4. Ребенок должен уметь угадывать по картинкам времена года. Знать приметы каждого из них.
Пособия для занятий:
1. Карточки Части тела человека
2. Карточки с изображением Транспорта
3. Карточки с Фруктами
4. Карточки с Овощами
5. Карточки изучаем Цвета
6. Карточки Мебель
7. Карточки «животные и что они едят»
8. Карточки «Одежда и Обувь»
9. Карточки Животные и Птицы
10. Карточки Профессии
11. Строение Дерева и Листьев
12. Время года Осень
13. Время года Зима
14. Время года Весна
15. Время года Лето
16. Карточки изучаем Цвета
17. Зимний месяц — Декабрь
18. Зимний месяц- Январь
19. Зимний месяц — Февраль
20. Занятия на тему Зима 
21. Фрукты и ягоды. Изучаем и раскрашиваем
22. Овощи. Изучаем и раскрашиваем
23. Фрукты и Ягоды (карточки-раскраски)
24. Овощи (карточки — раскраски)
25. Весенний месяц — Март

Навыки обихода
Ребенок в возрасте от 4 до 5 лет должен уметь:
1. Ребенок уже отлично застегивает пуговки, молнии и развязывает шнурки, его хорошо слушаются ложка и вилка.
2. Ребенок должен уметь нанизывать крупные пуговицы или бусины на нитку.
3. Ребенок должен уметь точно проводить линии не отрывая карандаш от бумаги.
4. Ребенок должен уметь заштриховывать фигуры ровными прямыми линиями, не выходя за контуры рисунка.
5. Ребенок должен уметь обводить и раскрашивать картинки, не выходя за края.
6. Ребенок должен уметь проводить линии по середине дорожки, не выходя за её края.
7. Ребенок должен различать правую и левую руку.
Пособия для занятий:
1. Трафареты для рисования
2. Как научить ребенка завязывать шнурки
3. Обведи по контуру и раскрась
4. Игра Крестики-нолики по новому
5. Признаки и Свойства предметов
6. Аппликация Цветы
7. Знакомимся с понятиями:Справа, слева, сверху, снизу
8. Изучаем Часы
9. Книга Мой дом
10. Части Тела Человека
11. Пропись для Левшей
12. Игра Поймай рыбку
13. Автобус для маленьких Пони
14. Игра — все Профессии
15. Мой Дом. Составляющие дома.
16. Пластилин и бусинки
17. Настольная Игра Расскажи про свой город
18. Детские Считалки
19. Гусеница из Цветного картона
20. Изучаем цвета с помощью Мороженого
21. Аппликации из Пуговиц
22. Ёлочка из Шишки своими руками
23. Весёлый Чупа-Чупс
24. Изучаем Дни Недели
25. Как научить ребенка прыгать на скакалке
26. Как научить ребенка убирать в своей комнате

Английский язык

Ребенка в возрасте от 4 до 5 можно знакомить с английским языком.
Используйте для занятий пособия для родителей и преподавателей, предназначенные для обучения английскому языку детей от 4 до 5 лет.
Пособия для занятий:
1.  Английские Буквы-Пазлы
2. Карточки с Буквами Английского алфавита
3. Цифры карточки на английском
4. Карточки Фрукты и Ягоды
5. Карточки с английскими словами. Часть 1
6. Карточки с английскими словами. Часть 2
7. Карточки Мебель на английском языке
8. Карточки Электробытовые приборы
9. Карточки Одежда 
10. Карточки Овощи на английском языке
11. Карточки Месяцы на английском языке
12. Карточки Транспорт на Английском языке
13. Пазлы Большие и Маленькие буквы английского алфавита

Читайте также статью для Родителей Что нужно знать о Развитии Ребенка.

Узнайте что должен знать и уметь ребенок по возрастам. Воспользуйтесь пособиями для занятий, которые предлагает наш сайт.

Календарь развития ребенка до 1 года (по месяцам)
Ребенок от 1 лет до2 лет
Ребенок от 2 лет до 3 лет
Ребенок от 3 лет до 4 лет
Ребенок от 5 лет до 7 лет

Наши Партнеры — ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ!

РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА ОТ ПЯТИ ДО ШЕСТИ ЛЕТ: ОСОБЕННОСТИ И РЕКОМЕДАЦИИ

И.А. Галкина (к.пс.н.)


Возрастной период от 5 до 6 лет называется старшим дошкольным. С пяти лет ребенка необходимо готовить к будущему школьному обучению. В статье мы рассмотрим основные особенности развития детей данного возраста и дадим рекомендации родителям для того, чтобы это время жизни ребенка могло быть наиболее эффективно использовано.

Физическое развитие

В пять лет движения малыша становятся все более уверенными и ловкими. Ребенок хорошо прыгает в длину и высоту, сохраняет равновесие, уверенно лазает по гимнастической стенке, веревке или висячей лестнице, ловко управляется с мячом и может прыгать через скакалку, хорошо ориентируется в пространстве, прекрасно ходит по узкой доске, перешагивает и перепрыгивает через препятствия. А в конце пятого года многие дети умеют уже ездить на двухколесном велосипеде.


Он должен уметь правильно использовать многообразные обозначения пространственных отношений: спуститься вниз, повернуть направо, дойти до угла, перейти на другую сторону и т.д. Пятилетние дети очень активные. Для нормального физического развития ребенку нужно много двигаться. Некоторые дети в этом возрасте уже начинают посещать спортивные секции. Так, например, у нас в развивающем детском центре «Летиция» для детей с 4-х лет ведутся занятия высокопрофессиональными специалистами по комплексному физическому развитию, оздоровительной гимнастике с элементами УШУ, мини-футболу. Даже за один год занятий наблюдаются серьезные положительные сдвиги в физическом развитии детей, посещающих занятия спортом.


Купите домой несколько простых тренажеров — перекладину, кольца, гимнастическую стенку. Упражнения следует делать ежедневно в одно и то же время. Желательно придумать к ним музыкальное сопровождение. Как правильно заниматься с малышом подскажут многочисленные развивающее видео, которые можно скачать в интернете. Используйте для спортивных игр время прогулки: пусть ребенок играет в мяч и различные подвижные игры, бегает на площадке и наперегонки со сверстниками, преодолевает препятствия.


Мелкая моторика и бытовые навыки


Мелкая моторика рук к пяти годам активно совершенствуется. Дети умеют нанизывать на ниточку бусинки и пуговички, лепят из пластилина разные фигурки, играют в сложные конструкторы. Дошкольники неплохо рисуют, пользуясь при этом кисточками, карандашами и фломастерами. Картинки у них получаются вполне узнаваемыми. Они хорошо держат ручку, пробуют писать в прописи. Могут соединить между собой разные точки на бумаге, пробуют делать из бумаги оригами, хорошо складывают пазлы из десятка деталей.


Развитость тонкой моторики — основной показатель готовности к усвоению письма, чтения, правильной речи и интеллекта в целом: руки, голова и язык связаны, и любые нарушения в этой цепи приводят к отставанию. Поэтому нормально развивающийся ребенок шести лет должен уметь и любить рисовать, лепить, вырезать ножницами, пользоваться иголкой и т.д. Прекрасными средствами для развития тонкой моторики является искусство оригами (создание из бумаги разнообразных изделий), а также искусство завязывания узелков из веревочек.


В быту малыш к пяти годам становится вполне самостоятельным. Он ест ложкой, ножом и вилкой, пьет из кружки. Знает правила этикета за столом, не разбрасывает еду. Сам умывается, чистит зубки и полощет ротик. Одевается без посторонней помощи, умеет застегивать молнию, завязывать шнурки, застегивать и расстегивать пуговицы. Позвольте ребенку совершенствовать свои бытовые навыки, не помогайте без необходимости. Дети, которые ходят в садик, часто справляются с бытовыми вещами намного лучше, чем те, которых воспитывают в домашних условиях.


Речевое развитие


Словарный запас малыша в возрасте пяти – шести лет достаточно большой и составляет более 3000 слов. Он выговаривает большинство звуков, проблемы бывают с буквой «р» и некоторыми шипящими. В случае возникновения любых трудностей в развитии речи ребенка в этом возрасте необходимо проконсультироваться с профессиональным логопедом, пройти диагностику, получить рекомендации для самостоятельных занятий дома или начать посещать регулярные занятия с логопедом в детском центре. В «Летиции» с детьми занимаются опытные высокопрофессиональные логопеды с большим стажем работы, которые помогают решить возникшие вопросы и справиться с различными проблемами, мешающими развитию правильной и красивой речи. Процесс развития речи у детей идет параллельно с развитием мышления. Вместе с новой информацией они усваивают и новые слова. Поэтому так важно, чтобы родители больше разговаривали с малышом, следили за своей речью, произносили слова и фразы правильно, избегали слишком громких звуков, так как ребенок копирует речь взрослых вместе с их ошибками.


Предложения, которыми говорит дошкольник, обычно состоят из 5-6 слов. В детском словаре присутствуют существительные во всех падежах, глаголы, наречия, краткие причастия. Ребенок использует все времена, превосходную степень, уменьшительные формы, пользуется синонимами и антонимами, хотя и допускает иногда грамматические ошибки. Дети в пять лет могут самостоятельно образовать прилагательное от существительного. Речь их логически выстроена, они способны общаться на отвлеченные темы, пересказывать сказки, улавливая их основной смысл, самостоятельно декламировать стихи, активно используя разные интонации.


По мнению детских психологов, на шестом году жизни ребенка следует начинать учить чтению. Большинство детей этого возраста сами проявляют интерес к овладению грамотой, особенно, если Вы постоянно разговаривали и играли со своим ребенком, отвечали на его вопросы и стимулировали его познавательные интересы, много читали, разучивали стихи и несложные песенки. Многие родители вместе с детьми собирают кубики с картинками по каждой букве алфавита: М — муравей, Я — яблоко, и т. д. А еще можно над каждой картинкой написать соответствующую букву и каждый день, рассматривая картинки, просить, чтобы ребенок назвал эту букву. Такие занятия очень нравятся детям.


Для чтения вслух выбирайте яркие, красочные книжки с интересными сюжетами; «волшебные книжки» очень хороши для этой цели. Пусть ребенок сам выбирает книжку. Посадите его на колени или рядом с собой на диване, в кресле, чтобы он мог «читать» вместе с вами. Это очень важно с точки зрения развития интереса к процессу чтения, не говоря уже о том, что эмоционально сближает вас друг с другом. Научите малыша не только слушать чтение, но и пересказывать своими словами услышанное. Так ребенок лучше усвоит его содержание, научится вспоминать события, описанные в книге, следовательно, улучшится и его память.


Развитию речи также способствует ручная умелость. Очень важно формировать и укреплять кисть руки, особенно ведущей. Даже интеллектуально развитый и подготовленный к школе ребенок не будет успешен в обучении, если у него не развита мелкая моторика. Все это будет создавать дальнейшие, уже вторичные сложности, влияя на самооценку и даже на отношение к учебе. Поэтому, очень важно в данный период заниматься всевозможной творческой деятельностью, учиться правильно и уверенно держать карандаш, вырезать ножницами, делать аппликации, конструировать и лепить. Заинтересуйте ребенка созданием чего-то нового и интересного. Как известно, любое творчество, это еще и терапия, которая позволяет снять напряжение и зарядиться положительными эмоциями.


Психическое развитие ребенка шестого года жизни (особенности познавательных процессов)


Внимание ребенка этого возрастного периода характеризуется непроизвольностью; он еще не может управлять своим вниманием и часто оказывается во власти внешних впечатлений. Проявляется это в быстрой отвлекаемости, невозможности сосредоточиться на чем-то одном, в частой смене деятельности. Дополнительное занятие, выходящее за пределы поставленной задачи, дается малышу с трудом. Если ребенок гиперактивный, ему еще труднее концентрировать свое внимание. Он предпочитает подвижные игры, не может дольше пяти минут сидеть на одном месте.


Руководство взрослого должно быть направлено на постепенное формирование произвольного внимания, которое самым тесным образом связано с развитием ответственности, столь необходимой ребенку в процессе школьного обучения. Это предполагает тщательное выполнение любого задания — как интересного, так и не очень интересного малышу.


Восприятие у ребенка развивается буквально с первых месяцев жизни. К пяти-шести годам ребенок обычно хорошо различает цвета и форму предметов. Ребенок хорошо ориентируется в пространстве и правильно использует многообразные обозначения пространственных отношений. Более трудным для ребенка является восприятие времени — ориентация во времени суток, в оценке разных промежутков времени. Ребенку еще трудно представить себе длительность какого-либо дела.


У пятилетних детей преобладает наглядно-образное мышление. Они хорошо понимают, как устроены многие бытовые приборы, как ими можно пользоваться. Игрушки не ломают, а разбирают на детали. Быстро учатся пользоваться в процессе игры новыми предметами. Словесно-логическое мышление только начинает формироваться. Дети уже могут делать первые обобщения, сортировать предметы по их признакам, составлять логические цепочки и находить в них лишние предметы. Но многие абстрактные понятия для них пока недоступны, они с трудом улавливают логику слов, если они не подкреплены материальными предметами. К пяти-шести годам ребенок использует такие мыслительные операции, как обобщение, сравнение, абстрагирование, установление причинно-следственных связей. Благодаря этому ребенок может понять главную мысль сказки, картинки, объединить несколько картинок на основе общего признака, разложить картинки на группы по существенному признаку и т. д.


Занятия с ребенком родителей, педагогов или специалистов-психологов могут улучшить показатели мышления в 3-4 раза. Важно, чтобы поставленные задачи не превышали возможностей ребенка, а опирались, главным образом, на мотивацию к успеху. Сейчас существует множество ярких и увлекательных энциклопедий, настольных игр и развивающих игрушек, способных увлечь ребенка. Например, серия книг для чтения, имеющая 4 уровня сложности. Каждая книга — маленькая энциклопедия, где собраны факты на разные темы, начиная от бытовых и заканчивая научными. Ребенок получит представление о космосе, древнем мире, человеческом теле, животных и растениях, странах, изобретениях и о многом другом. Различные игры, конструирование, лепка, рисование, чтение развивают у ребенка такие мыслительные операции, как обобщение, сравнение, абстрагирование, установление причинно-следственных связей. Благодаря этому ребенок может понять главную мысль сказки, картинки, объединить несколько картинок на основе общего признака, разложить картинки на группы по существенному признаку и т.д. Благодаря развитию словесно — логического мышления ребенок становится способен понимать связи предметов и явлений, которые невозможно представить в наглядной форме. Это дает возможность рассуждать о них абстрактно. Поэтому усложняется игровой материал, он становится логическим, интеллектуальным, и ребенку приходится думать и рассуждать.


У ребенка шестого года жизни память по-прежнему является непроизвольной, основанной на эмоциях, интересе, то есть ребенок легко запоминает то, что его заинтересовало. Но даже в этом случае забывание происходит очень быстро. Уже в этом возрасте проявляются индивидуальные различия: у одних детей лучше развита зрительная память, у других — слуховая, у третьих — эмоциональная, а у четвертых — механическая. В занятиях с ребенком следует развивать все виды памяти, но стремиться все-таки к обучению запоминания с опорой на мыслительную деятельность, на понимание.


Эмоциональное и социальное развитие пятилетних детей


К пяти годам дети учатся контролировать свои эмоции, это у них уже неплохо получается. Психологическое развитие выходит на тот уровень, когда ребенку проще давать оценку своим поступкам, сдерживать импульсивные желания. Сейчас он хорошо говорит и может выразить словами все, что хочет. Поэтому малыш начинает себя чувствовать более уверенно, ведь его все понимают. Улучшается у детей усидчивость и терпеливость. Они могут спокойно ждать своей очереди, просить разрешения взять ту или иную вещь. С чужими людьми ребенок еще бывает стеснительный, но намного легче идет на контакт, чем раньше. Дети предпочитают групповые игры индивидуальным. Умеют делиться своими игрушками, угощать друг друга вкусностями. В процессе игры придерживаются правил, уступают друг другу, если это необходимо. Теперь у них появилось чувство справедливости, они стараются не обижать своих сверстников напрасно.


Малыш к пяти годам научился помогать родителям по дому и с удовольствием это делает. Он продолжает копировать их поведение, поэтому не стоит ждать от ребенка, что он будет делать вещи, которые не делают папа с мамой. В этом возрасте формируется личность малыша, его привычки. Важно заложить в следующие два года все навыки, которые пригодятся во взрослой жизни. Учите дошкольника проявлять инициативу, давайте ему возможность выбора. Например, когда идете на улицу спросите, что малыш хочет надеть. Выбор должен быть четким, между 2-3 вещами. У него будет повышаться самооценка, дошкольник почувствует себя важной личностью. Вместе с тем, у него выработается чувство ответственности за свой выбор.


Особенности игры


Формированию произвольного поведения в период 5-6 лет способствует игра, которая все еще является для ребенка его ведущей деятельностью, главной составляющей его психического развития. Сейчас, сюжетно-ролевая игра достигает своего расцвета, а ее содержанием становятся отношения между людьми. Дети сами создают модели этих отношений, формируя устойчивые объединения из 3-4 человек и более. В такой игре много действий, которые помогают строить ребенку ролевые отношения с другими участниками. Так, дети становятся способны сознательно планировать и выполнять сложные последовательные действия. У детей этого возраста очень развито воображение, в процессе игры они представляют себя летчиками, врачами, героями сказок. Они иногда придумывают себе друзей и боятся монстров, которые существуют лишь в их фантазии. Бывает, что ребенок обманывает взрослых, рассказывает истории, которых на самом деле не было. Не нужно переживать, что малыш обманывает. Для развития его творческих способностей, самостоятельности, инициативы, он должен пройти такой этап в жизни, когда фантазии смешиваются с реальностью.


Режим и питание ребенка в 5 лет


Для нормального роста и развития ребенку в пять лет нужно правильно питаться. Его стол полностью отвечает столу взрослых. Если вы сами придерживаетесь правил здорового питания, можете не готовить малышу отдельные блюда. Следите, чтобы он не ел слишком много жареного, копченостей. Не следует поощрять перекусы, лучше всего, когда ребенок ест 4 раза в день и в одно и то же время.


Через год дошкольник станет школьником, потому так важно уже сейчас приучать его к режиму. Дети должны вовремя ложиться спать, не позднее девяти часов вечера. Утро начните с гигиенических процедур, гимнастических упражнений и полноценного завтрака. Желательно, чтобы просыпался, умывался и ел малыш в одно и то же время. Затем нужно уделить время различным занятиям с ребенком, которые должны проходить в форме игры, но в то же время следует тренировать усидчивость и внимательность дошкольника. После занятий надо обязательно с ребенком гулять. Многие дети к пяти годам днем уже не спят. Но если ваш малыш любит вздремнуть после обеда, это не отклонение от нормы, просто его нервная система требует больше отдыха. Вечерние занятия не должны быть такими интенсивными, как утренние — поиграйте в развивающие игры или почитайте сказку.


Таким образом, дошкольное обучение детей должно быть интересным и познавательным. Не следует все время уделять внимание лишь интеллектуальным занятиям. Не надо забывать, что физические упражнения не менее важны для ребенка. Подходите к воспитанию комплексно — гармоничное развитие поможет малышу успешно перейти к новому этапу жизни в школе и быть счастливым впоследствии.


Посещение детьми специальных развивающих психологических занятий в детских центрах поможет родителям успешно решать необходимые задачи комплексного развития и воспитания детей 5 — 7 лет. В детском центре «Летиция» работает шесть профессиональных психологов по различным программам, которых более десяти. У нас есть как групповые, так и индивидуальные занятия по развитию личности ребенка и его познавательных процессов, коммуникативных навыков и различных способностей (общих, математических, художественных, музыкальных, танцевальных, спортивных, и др.). Для общего развития ребенка, всей сферы его познавательных процессов и личности в целом очень полезно и важно в этом возрасте заниматься шахматами либо с родителями, либо с опытными преподавателями. В нашем развивающем центре «Летиция» проходят индивидуальные и групповые занятия по обучению детей игре в шахматы. Дети также участвуют в различных шахматных турнирах, что способствует не только совершенствованию шахматного мастерства, но и развитию многих полезных личностных качеств, которые в дальнейшем помогут ребенку чувствовать себя уверенно и спокойно в различных жизненных обстоятельствах и ситуациях.

этапов развития вашего 6-летнего ребенка

Как и многие фазы развития ребенка, период 6-летнего развития характеризуется противоречиями. Шестилетний ребенок будет стоять на ногах более твердо в старшем возрасте, чем в детском саду; в то же время они по-прежнему будут испытывать чувство незащищенности, которое возникает из-за того, что они все больше шагают в большой мир без постоянного комфорта своих родителей.

Поскольку они все чаще посещают школу, свидания, вечеринки по случаю дня рождения и другие мероприятия без родителей, они могут хотеть и нуждаться в большем внимании и комфорте дома.

Иллюстрация Эмили Робертс, Verywell

Физическое развитие

Казалось бы, в мгновение ока ваш ребенок превратился из пухленького малыша в долговязого школьника, чьи конечности, кажется, растут с каждым днем. На этой стадии развития ребенка, называемой «средним детством», дети могут вырасти в среднем от 2 до 2,5 дюймов в год .

В 6 лет дети проявят широкий спектр новых физических навыков. Некоторые могут демонстрировать прирожденный атлетизм, в то время как другие будут работать над достижением простых навыков, таких как бросание или ловля мяча.Также будут естественные различия в темпах роста: одни дети начнут стрелять, а другие будут расти медленнее.

У большинства 6-летних детей много энергии, и им потребуется время на улице, чтобы сжечь ее. Физическая активность будет иметь большое значение, поскольку большинство детей этого возраста проводят большую часть своего времени в классах. Фактически, исследования также подтверждают, что упражнения полезны для когнитивной функции.

В этом возрасте продолжит развиваться мелкая моторика.Многие шестилетние дети станут более искусными в рисовании и написании букв, а их рисунки и рассказы станут более узнаваемыми и разборчивыми. Они станут более опытными в использовании таких инструментов, как ножницы, и смогут лучше выполнять такие задачи, как завязывание шнурков или застегивание пуговиц, с меньшей неуклюжестью и большей точностью.

Ключевые вехи

  • Показывает постоянно улучшающиеся двигательные навыки, такие как бег, прыжки и прыгалки.
  • Демонстрирует более сильную зрительно-моторную координацию (лучше умеет забивать мяч ногой в ворота или бросать мяч в цель)
  • Соблюдает правила игры или спорта, поэтому спорт часто становится более значимым

Совет для родителей

Играйте с ребенком в физические игры.Бросайте мячи, скакалку или перелезайте через препятствия. Это прекрасное время для детей, чтобы отточить свои навыки координации, которые помогут им почувствовать себя более уверенными в себе.

Эмоциональное развитие

В 6 лет ваш ребенок станет лучше осознавать эмоции — как свои, так и чужие. Они могут понимать сложные концепции, например, не обидеть чьи-то чувства, скажем, сказав что-то критическое о них непосредственно этому человеку.

Дети этого возраста также могут проявлять все большее желание выбирать себе одежду, мыться и причесываться.Родители могут поощрять эту независимую заботу о себе и давать советы. Вы можете позволить детям вымыться, но в конце «помочь» или порекомендовать свитер и колготки, если слишком холодно, чтобы идти в школу, например, в любимой юбке с оборками.

Дружба и другие социальные отношения со сверстниками и взрослыми становятся более сложными и приобретают большее значение в этом возрасте, поскольку они начинают лучше осознавать окружающий мир и свою роль в нем.

Ключевые вехи

  • Любит показывать таланты
  • Развивает навыки самоконтроля
  • Демонстрирует улучшенную способность сохранять эмоциональную стабильность

Совет для родителей

Установите предсказуемый распорядок дня, например ночные ритуалы, внеклассные мероприятия и регулярные игровые свидания.Эти регулярные занятия и отношения обеспечат безопасность, в которой они нуждаются, когда они сталкиваются с незнакомыми проблемами и переживаниями.

Социальное развитие

Ваш шестилетний ребенок также станет более искусным в отношениях с друзьями и семьей и будет чувствовать безопасность и комфорт в отношениях с близкими им людьми.

Им часто нравится делиться с друзьями закусками, игрушками и другими вещами в школе и дома. Это не значит, что не будет соперничества и драки из-за любимых игрушек, но конфликты пройдут, и школьники будут все больше приобретать социальные навыки, чтобы однажды самостоятельно решать разногласия, без вмешательства взрослых.

Ключевые вехи

  • Больше внимания уделяет дружбе и совместной работе
  • Хочет, чтобы его любила и принимала группа сверстников
  • Больше независимости от семьи

Совет для родителей

Ваш шестилетний ребенок сможет лучше понимать чувства других людей, но, возможно, вам потребуется помощь. Задавайте такие вопросы, как: «Как вы думаете, что почувствовал ваш друг, когда вы сказали, что он не может с вами играть?»

Когнитивное развитие

Дети этого возраста могут ощущать растущее осознание того, что хорошо, а что плохо, и могут «говорить» сверстникам, которые, по их мнению, поступают неправильно.Вспышки, даже среди близких друзей, могут быть обычным явлением, но обычно проходят так же быстро, как и начались, особенно под любящим руководством учителей и родителей.

Большинство 6-летних детей продолжают развивать более длительную концентрацию внимания и смогут справляться с более сложными проектами и задачами в школе и дома. Способность к сложным мыслям действительно начинает развиваться в этом возрасте, и любопытство шестилетнего ребенка к окружающему миру начинает расти в геометрической прогрессии.

Речь и язык

Многие шестилетние дети начнут или продолжат развивать самостоятельное чтение и могут начать писать рассказы, особенно о себе. Они могут написать короткий абзац о том, чем они занимались, например, во время летних каникул или выходных.

Количество слов, которые они знают, будет расти, и они смогут разбивать слова на звуки. Их словарный запас также увеличивается, и они смогут произносить по буквам большее количество слов (хотя многие слова по-прежнему будут придуманы для написания, например, «floo» вместо «полетел»).Они также узнают, как использовать знаки препинания и заглавные буквы в предложениях.

Им может понравиться читать простые главы, и они смогут с гордостью пересказать основные сюжетные линии и обсудить элементы того, что им понравилось или не понравилось в истории или персонажах.

Играть

Большинство 6-летних детей будут все больше понимать разницу между «реальным» и «воображаемым». Они могут быть более заинтересованы в том, чтобы делать «настоящие» вещи, например, делать настоящие фотографии на камеру или готовить настоящую еду, вместо того, чтобы делать вид, будто готовят на игровой кухне.

Ключевые вехи

  • Участвует в простых групповых занятиях или настольных играх
  • Показывает время
  • Копирует сложные формы, например ромб

Совет для родителей

Даже если ваш ребенок может читать самостоятельно, продолжайте читать вместе. Слушая, как вы читаете, их словарный запас еще больше расширяется. Также важно, чтобы они иногда читали вам вслух.

Другие вехи

Многие шестилетние дети могут хотеть делать что-то безупречно, что может оказаться трудным для них самих, если их результаты не так хороши, как они хотели бы (если они проигрывают в игре или не могут понять, что нужно делать). выглядят именно так, как они хотели, например).

В этом возрасте они часто видят вещи как черно-белые и выражают твердое мнение о вещах. Они могут видеть что-то хорошее, а что-то плохое, и им будет трудно увидеть золотую середину.

Ваш шестилетний ребенок может начать проявлять желание уединения, когда он одевается или раздевается (хотя многие по-прежнему будут наслаждаться купанием с близким родителем и попросят маму или папу вымыть им волосы).

Когда следует беспокоиться

В 6 лет многие дети ходят в детский сад или первый класс.Это может быть первый раз, когда их просят проводить продолжительное время с одноклассниками, соблюдать строгие школьные правила или сосредоточиться на учебе в течение длительного времени. В результате это может быть момент, когда различия или задержки в развитии начинают проявляться. Важно проконсультироваться с педиатром вашего ребенка, если вы заметили любую из следующих проблем:

  • Очень замкнутый, обеспокоенный или подавленный
  • Трудности разлучения с вами
  • Не взаимодействует с другими
  • С трудом следует указаниям, состоящим из двух частей, например: «Убери сумку, а затем принеси мне свою футбольную форму.”
  • Не проявляет интереса к попыткам написать собственное имя
  • Обладает вызывающим поведением

Слово Verywell

Хотя важно, чтобы ваш ребенок достиг намеченных вех в развитии, не сравнивайте своего ребенка со всеми другими детьми того же возраста. К 6 годам некоторые из них станут прирожденными спортсменами, а другие начнут блистать в музыке. Тот факт, что у вашего ребенка нет навыков в определенной области, не означает, что он отстает.

Если вас беспокоит развитие ребенка, поговорите с педиатром или поговорите с учителем вашего ребенка.

Среднее детство (6–8 лет)

Психическое здоровье подростков и школьников CDC
Узнайте, как связь является ключом к хорошему психическому здоровью подростков.

Информация для родителей CDC (подростки 12–19)
На этом сайте есть информация, которая поможет вам узнать, как помочь подростку обезопасить себя и стать здоровым и продуктивным взрослым.

Информация о здоровом весе CDC.
Советы для родителей — Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

Рекомендации CDC по физической активности для молодежи
На этом сайте есть информация о том, как помочь детям быть активными и играть.

Профилактика беременности для подростков CDC.
Советы и информация, специально предназначенные для подростков и разработанные с участием подростков.

БАМ

CDC! Body and Mind
CDC’s BAM! Body and Mind — это веб-сайт, предназначенный для детей от 9 до 13 лет, чтобы дать им информацию, необходимую им для выбора здорового образа жизни. Сайт посвящен темам, которые, по словам детей, важны для них, таким как стресс и физическая подготовка, с использованием удобного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.

Информация CDC о здоровье молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров
Узнайте о физическом и психическом здоровье молодых лесбиянок, геев, бисексуалов и транссексуалов

Американская академия детской и подростковой психиатрииexternal icon
Американская академия детской и подростковой психиатрии имеет множество информационных бюллетеней для родителей о здоровье и развитии детей и подростков.

My Plate — Teeneexternal icon
Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании подростков.

HealthyChildren.orgexternal icon
Веб-сайт «Здоровые дети» AAP предоставляет информацию о кормлении, питании и физической форме на всех этапах развития от младенчества до юношеского возраста.

Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

Национальная администрация безопасности дорожного движения внешний значок (NHTSA)
NHTSA содержит информацию об отзыве и советы по безопасности для детей, которые едут в автомобилях, гуляют, едут на велосипеде, играют на улице, ждут на остановках школьного автобуса и т. Д.

Национальный институт психического здоровьяtheexternal icon
Национальный институт психического здоровья располагает информацией о психических расстройствах у детей и подростков, включая тревогу и депрессию.

StopBullying.govexternal icon
StopBullying.gov предоставляет информацию от различных государственных органов о том, как дети, родители, учителя и другие члены общества могут предотвратить или остановить издевательства.

«KnowBullying» от SAMHSA: внешний значок
Бесплатное приложение для родителей, помогающее предотвратить издевательства, созданное Агентством по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA).

Управление служб наркологической и психиатрической помощи (SAMHSA) external icon
SAMHSA работает над повышением качества и доступности услуг по профилактике токсикомании, лечения алкогольной и наркотической зависимости, а также услуг по охране психического здоровья.

Teens Healthexternal icon
Посетите этот сайт, чтобы получить информацию о здоровом питании и физических упражнениях для детей и подростков.

Что должен знать ваш ребенок к 6 годам | Scholastic

К 6 годам дети понимают более 20 000 слов, их предложения длиннее и не такие простые.Но еще более поразительны новые сложности в их мыслительных процессах — их колеса постоянно находятся в движении. С этим углублением вы увидите изменение в том, как ваш ребенок использует язык для выражения мыслей и идей.

Развитие чтения

  • Может читать вслух простые книги (вот отличные книги для начинающих!)
  • Умеет читать и пересказывать знакомые истории
  • Знает все большее количество слов
  • Может расшифровывать основные звуки одним словом
  • Может изобрести разумное правописание и написать несколько слов

Контрольный список для развития навыков чтения

BOB Books: First Stories — Для начинающего независимого читателя набор First Stories включает двенадцать коротких, легко читаемых рассказов, закладывающих идеальную основу для более продвинутого чтения в будущем.

Write-N-Seek: Sight Words — Превратите обучение в увлекательное занятие с помощью загадочных слов в этой увлекательной рабочей тетради, которая расширит знания и навыки письма вашего ребенка.

Экспресс схоластического обучения Уровень 1: Почерк и словарь — Ваш ребенок перейдет от начертания слов и предложений к написанию их самостоятельно с помощью этой рабочей тетради, которая поставляется с дополнительными учебными онлайн-ресурсами.

Развитие речи

  • Говорит в среднем 2600 слов и понимает даже больше (около 22000 слов)
  • Использует много многосложных слов
  • Может использовать и понимать разные времена, например прошедшее и будущее
  • Может быть в состоянии вести расширенные беседы на меняющиеся темы (здесь указаны вехи языка и грамотности для детей в возрасте от 6 до 7 лет)
  • Может иметь возможность разговаривать по телефону (берегитесь сотового телефона!)

Контрольный список для развития языка

Успех в учебе с грамматикой: 1 класс — Помогите ребенку понять времена глаголов, пунктуацию, заглавные буквы и многое другое! Эта рабочая тетрадь заполнена легкими для понимания уроками и объяснениями, упражнениями для укрепления навыков и тестами, которые помогают количественно оценить сильные стороны вашего ребенка.

Первая тысяча слов — Помогите своему ребенку идентифицировать объекты в мире вокруг него и расширить его словарный запас с помощью этого иллюстрированного словаря с картинками, который включает 1000 слов. (Оцените преимущества использования бумажного словаря для повышения грамотности!)

Физическое развитие

  • Может уметь прыгать через скакалку, хула-хуп и играть в классики
  • Лучше бросать, ловить, прыгать и лазать
  • Может выполнять простые художественные проекты, включая вырезание, раскрашивание, вставку и рисование
  • Может завязать шнурки

Контрольный список для физического развития

Наборы Klutz для занятий — Раскройте творческий потенциал своего ребенка с помощью практических наборов Klutz, в которых они смогут создавать приятелей из PAW Patrol, мастерить животных зоопарка из прищепок и придумывать супергероев из фантастической пены.

Маленькие искатели навыков: лабиринты — Ваш шестилетний ребенок будет думать об этом как об увлекательной охоте за сокровищами, но вы заметите, как это улучшает ловкость и мелкую моторику. Эта рабочая тетрадь вселяет в детей уверенность в своих способностях решать задачи, что важно в наш век быстрого обучения.

Эмоциональное развитие

  • Любит учиться (и будет особенно вдохновлен такими книгами, как Ада Твист, Ученый )
  • Стремится угодить
  • Хорошо играет в группах (хотя, возможно, захочет взять на себя ответственность!)
  • Начинает легче с переходами (но вы все равно можете помочь подготовиться к новому учебному году с Ночь перед первым классом )
  • Может оставаться сосредоточенным и уделять внимание более длительные периоды времени

Контрольный список для эмоционального развития

Мы все чудеса — спин-офф известной острой книги чудо, эта сказка знакомит младших читателей с Огги, обычным мальчиком с необычным лицом, и его собакой Дейзи.Это прекрасная возможность обсудить с вашим 6-летним ребенком сочувствие, доброту и дружбу.

Mango, Abuela & Me — Когда бабушка Мии приезжает, чтобы остаться издалека, она обнаруживает, что они говорят и читают на разных языках. Однако, когда Миа видит попугая в витрине зоомагазина, она понимает, что у них есть способ лучше общаться. Эта красивая история касается обучения и связи, которая объединяет семьи.

вех для 6-летних | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Дети обычно прогрессируют в естественной предсказуемой последовательности от одной вехи развития к другой.Но каждый ребенок растет и приобретает навыки в своем собственном темпе. Некоторые дети могут быть продвинутыми в одной области, например, в языке, но отстают в другой, например, в сенсорном и моторном развитии.

Вехи обычно сгруппированы по пяти основным направлениям: физический рост, когнитивное развитие, эмоциональное и социальное развитие, языковое развитие и сенсорное и моторное развитие.

Физический рост и развитие

Большинство детей к 6 годам:

  • Выросли примерно на 2 года.5 дюймов (6 см) с их последнего дня рождения.
  • Набрали около 7 фунтов (3 кг) с последнего дня рождения.
  • Развиваются первые моляры.
  • Молочные зубы начинают выпадать.

Мышление и рассуждение (когнитивное развитие)

Большинство детей в возрасте 6 лет:

  • Могут сказать вам свой возраст.
  • Может считать и понимать понятие «10». Например, они могут насчитать 10 конфет.
  • Учатся хорошо выражать себя с помощью слов.
  • Начните понимать причинно-следственные связи. «Магическое мышление», характерное для дошкольников, к этому возрасту быстро исчезает.
  • Учимся писать.
  • Начните понимать понятие времени.

Эмоциональное и социальное развитие

Большинство детей к 6 годам:

  • Продолжают испытывать страхи, типичные для дошкольного возраста, такие как страх перед монстрами, похитителями и крупными животными.
  • Хочу, чтобы их родители поиграли с ними. Родители — их главный источник общения и привязанности. Однако начинается постепенный переход к удовлетворению большего количества этих потребностей с друзьями и другими людьми, которыми они восхищаются, например, учителями.
  • Играйте, используя фантазию и воображение.
  • Часто нравится быть «большим ребенком» и чувствовать, как будто они заботятся о младшем ребенке.
  • Обычно любит играть с друзьями своего пола.Мальчики чаще всего играют с другими мальчиками, девочки чаще всего играют с другими девочками.
  • Начните понимать чувства других при поддержке родителей и других опекунов. Но они по-прежнему больше всего сосредоточены на себе.
  • Развивают чувство юмора. Им могут нравиться простые шутки, забавные книжки и стишки.

Развитие речи

Большинство детей в возрасте 6 лет:

  • Могут описать любимое телешоу, фильм, рассказ или другое занятие.
  • Большую часть времени говорите с правильной грамматикой.
  • Может написать свое имя по буквам, а также несколько букв и цифр.
  • Прочтите простые слова.

Сенсорное и двигательное развитие

Большинство детей к 6 годам:

  • Могут контролировать свои основные мышцы. Обычно они обладают хорошим балансом и любят бегать, прыгать, скакать и другие формы физической игры.
  • Может ловить мяч.
  • Пропустите с легкостью.
  • Нарисуйте человека минимум из 8 частей. Они также могут копировать разные формы и любят создавать рисунки.
  • Может писать свои имена.
  • Одевайтесь сами, хотя им может понадобиться помощь с сложными пуговицами или шнурками.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 27 мая, 2020

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Джон Поуп, доктор медицины — Педиатрия
Кэтлин Ромито, доктор медицины — Семейная медицина
Луи Пеллегрино, доктор медицины — Педиатрия развития
Сьюзен К.Ким MD — Педиатрия

По состоянию на 27 мая 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Джон Поуп, доктор медицины — педиатрия и Кэтлин Ромито — доктор медицины — семейная медицина и доктор медицинских наук Луи Пеллегрино — педиатрия развития и Сьюзан С. Ким — педиатрия

Основные этапы развития: ваш 6-летний ребенок

В первые школьные годы вы не увидите резких изменений моторики, потому что это период совершенствования, когда улучшается координация и оттачиваются мелкие моторные навыки.Но вы заметите заметные изменения в социальных и мыслительных способностях. Теперь ваш ребенок развивает навыки, полученные в раннем детстве, и движется к большей независимости как в интеллектуальном, так и в эмоциональном плане.

Вот некоторые вехи, которых вы можете ожидать от 6-летнего ребенка:

Развитие моторики

  • может все еще быть несколько нескоординированным и неуклюжим
  • может научиться ездить на велосипеде
  • может двигаться в такт музыке или ритм

Развитие языка и мышления

  • движение к абстрактному мышлению
  • развивает навыки рассуждения
  • переход от обучения через наблюдение и опыт к обучению через язык и логику
  • хочет всего этого; испытывает трудности с выбором

Социальное и эмоциональное развитие

  • становится более независимым, но чувствует себя менее защищенным
  • жаждет любви со стороны родителей и учителей
  • дружба нестабильна; может быть недобрым по отношению к сверстникам
  • нуждается в победе и может менять правила под себя разные чувства

Советы воспитателям 6-летнего

В 6 лет ваш ребенок любопытен, активен, увлекается школой и заводит новые знакомства.

  • Обеспечьте постоянную структуру дома, чтобы помочь вашему ребенку адаптироваться к дисциплинированному миру школы.
  • Дайте много возможностей для физической активности, чтобы помочь развить навыки.
  • Посещайте школьные и спортивные мероприятия вашего ребенка. Для нее важно демонстрировать свои достижения.
  • Будьте терпеливы с ее эгоизмом; это пройдет.
  • Будьте щедры на похвалу.

Снимок 6-летнего ребенка

История Дженни иллюстрирует диапазон навыков, интересов и способностей, которые считаются типичным развитием для этого возраста. Мэрилин смеялась и думала о своей дочери Дженни, когда она заканчивала последние строчки стихотворения А. А. Милна:

    «Но теперь мне шесть лет, я такой же умный, как и умный.

Так что, думаю, мне будет шесть лет во веки веков «.

Воображение

Воображение 6-летнего ребенка просто поражает. Мэрилин подумала об умном и творческом мышлении Дженни, способном объяснить необъяснимое. Когда в нашем пруду на заднем дворе появилась лягушка, мы задались вопросом, как она туда попала. Дженни без труда объяснила это так:

    Лягушка, отчаянно нуждавшаяся в воде, спросила у мистера Рона.Джек Кролик, который очень быстро бегает: «Пожалуйста, отведи меня в место с водой».

Как хороший друг, мистер Кролик Джек сказал: «Конечно. Просто запрыгни мне на спину, и я отведу тебя к этому красивому пруду ».
Итак, лягушка прыгнула кролику на спину, и кролик принес его к нашему пруду.
«Ему здесь действительно нравится, и он навсегда останется другом Джека Кролика», — сказала Дженни.

Ее отец похвалил Дженни за ее замечательную историю, но сказал, что не думает, что это действительно так. «Вы же знаете, что животные не разговаривают, — сказал он.

«Да, могут! Возможно, мы не сможем их услышать, но они действительно могут! » — сказала Дженни. «Помните всех животных из Just So Stories? Они могут говорить. Индейцы знают, что умеют говорить ».

Папа хотел, чтобы Дженни поняла разницу между реальным и притворным, не забывая при этом магию и тайну детских убеждений, поэтому последовал долгий разговор. Дженни знает, что Санта-Клаус, возможно, не сможет спуститься в дымоход, но она уверена, что он существует. И она очень агрессивно отстаивает свои идеи.

Правила

Как и все шестилетние дети, Дженни стремится к справедливости и следит за тем, чтобы все следовали правилам. Так как в этом году она научилась читать в первом классе, она читает все дорожные знаки и сообщает водителям, соблюдают ли они правила. На днях она сказала своему отцу, что, если он не подчинится закону и не сможет двигаться со скоростью 25 миль в час, он, вероятно, не сможет жить дома. «Люди, не соблюдающие закон, плохие, а плохие люди не могут жить с хорошими людьми». объяснила Дженни.«Не то чтобы ты плохой, папа. Но люди могут подумать, что ты плохой, если не соблюдаешь закон ». Дженни хотела, чтобы он следовал правилам, но не хотела обижать его. Она очень чувствительна к чувствам других людей. Она, вероятно, немного нервничала и боялась, что с ее отцом может случиться что-то ужасное, если он не подчинится закону. Излагая то, что она знает о правилах, она иногда путается в информации. Мэрилин улыбнулась, и ее охватило теплое чувство, когда она подумала о своей дочери.Какая она прелесть — всегда пытается понять и объяснить свой мир.

Друзья

В этот момент Дженни ворвалась в дом с захватывающими новостями. Она обняла мать и сказала ей, что София попросила ее переночевать.

«Пожалуйста, пожалуйста, позволь мне, мама?» спросила Дженни. «Она мой лучший друг во всем мире! Пожалуйста! Пожалуйста!»

«Это здорово», — ответила мама Дженни. «Думаю, все будет хорошо, но позволь мне поговорить с мамой Софии и узнать все подробности.После того, как я поговорю с ней, мы сможем решить, что будет дальше ».

Дженни пропустила день, радостно планируя свой первый сон с подругой.

Страхи

Позже Дженни пришла к маме и задала очень важный вопрос. Будут ли монстры в доме Софии?

Около года назад Дженни была очень обеспокоена монстром, который, как она была уверена, находился под ее кроватью. Даже после многих дискуссий о реальных и выдуманных, у нее все еще были страхи. Она пришла ко мне с планом избавиться от монстров, особенно от постельных монстров.Я участвовал в фильме Дженни «Monster, Be Gone!» церемонии, и теперь она может спать в своей постели, уверенная, что монстр ушел.

Мэрилин заверила Дженни, что поговорит с мамой Софии о монстрах и позаботится о том, чтобы их не было в ее доме. Она осторожно пыталась убедить дочь, что монстры не настоящие и волноваться не о чем.

«Но если они это сделают, — сказала Дженни, — мы просто исполним« Monster, Be Gone! » церемонии, и все будет хорошо ».

«Это моя Дженни!» просияла Мэрилин.

И наконец…

Помните, что хотя упомянутые здесь вехи являются типичными, дети проходят эти этапы в своем собственном темпе. Кто-то будет раньше, кто-то чуть позже. Обсудите любые опасения по поводу развития вашего ребенка с педиатром или учителем.

Поделиться в Pinterest

Обновлено: 14 февраля 2018 г.

Физическое развитие: 6-7 лет

Естественное физическое развитие детей на этом этапе тесно связано с достаточным количеством игрового времени и упражнений, что означает, что необходимо установить ограничения на время, которое они проводят перед телевизором или компьютером.Это возраст, в котором моторика становится более совершенной, и дети часто знакомятся с организованными видами спорта, а футбол — популярный вариант входа для мальчиков и девочек.

На этом этапе дети обычно:

  • Улучшить координацию больших и мелких мышц
  • Улучшить зрительно-моторную координацию
  • Умеет рисовать и писать с большей точностью и контролем
  • Двигайтесь в такт или ритм музыки
  • Ездить на двухколесном велосипеде
  • Изучите важные навыки плавания
  • Лучше равновесие и координация.
  • Совершенствуйте навыки лазания, бега, прыжков, прыжков и акробатических прыжков
  • Изучение спорта, требующего хорошего физического контроля

Дополнительно:

  • По мере совершенствования моторики шестилетние дети могут заниматься такими видами деятельности, как прыжки со скакалкой и игры в мяч.
  • Шестилетние дети станут более искусными в рисовании и написании букв, а их рисунки и рассказы станут более узнаваемыми и разборчивыми.
  • Дети 7 лет могут выполнять более сложные движения, такие как скручивание, повороты или вращение, стоя на одном месте.
  • Дети 7 лет могут сочетать двигательные навыки, такие как бег и удар по мячу, или исполнение танцев под музыку.
  • Семилетние дети могут интересоваться сложными проектами, потому что у них есть способность использовать карандаш, кисть или другие инструменты.

Что могут делать родители

Никогда не рано приучить ребенка к здоровому образу жизни. Вот занятия и советы, которые могут помочь детям этого возраста в их физическом развитии и формировании здоровых привычек в фитнесе.

  • Обеспечьте возможности для различных физических нагрузок, в том числе для семейного отдыха, например, велосипедных прогулок, походов и активных игр.
  • Убедитесь, что у вашего ребенка есть физическая активность в течение одного часа или более каждый день.
  • Будьте образцом для подражания, правильно питаясь в семейном обеде и ведя активный образ жизни.
  • Ограничьте время для просмотра телевизора, видеоигр и игр на компьютере одним-двумя часами в день. Это приведет к более активной игре.
  • Обучайте ребенка правильному питанию и вовлекайте его в покупку продуктов, а также в планирование и приготовление еды.
  • Обеспечьте сбалансированное питание, но не беспокойтесь о предпочтениях вашего ребенка в этом возрасте.
  • Не отказывайтесь от лакомств, но дайте детям понять, что сладости и лакомства с высоким содержанием жира не являются повседневными продуктами питания.
  • В рамках обычной диеты планируйте здоровые перекусы, такие как дольки яблока и цельнозерновые крекеры.

Помните об этом

Не все дети развиваются одинаково физически. На самом деле, разница может быть очень большой. Поэтому родителям не следует сравнивать развитие своего ребенка с развитием другого ребенка. Независимо от того, начинают ли дети этого возраста участвовать в соревнованиях по спорту или предпочитают игровую площадку, самое главное — обеспечить им возможность каждый день заниматься физическими упражнениями.Упражнения играют важную роль в развитии детей этого возраста, и детей следует поощрять к играм и большим количеством аэробных упражнений, таких как езда на велосипеде, плавание и бег.

Узнайте о развитии мозга у детей 6-7 лет.

Шестилетний мальчик, любящий правила | Психология сегодня

Это время значительных изменений в социальных и когнитивных навыках. Шестилетний ребенок стремится к большей независимости как в интеллектуальном, так и в эмоциональном плане.Происходит переход от обучения через наблюдение и опыт к обучению через язык и логику.

В этом возрасте выбор может быть трудным, так как ребенок борется с тем, как его решение повлияет на его дальнейшее развитие. То есть, если они предпочитают шоколадное мороженое ванильному мороженому, они должны принять тот факт, что они не собираются есть ванильное мороженое. Это осознание влияния своего выбора на качество жизни может быть очень сильным для некоторых детей.

Шестилетний ребенок жаждет любви со стороны родителей и учителей.Шестилетний ребенок начинает понимать, что слова могут ранить его чувства, но в то же время у каждого человека разная чувствительность.

Как и в любом возрасте, структура важна для облегчения адаптации. В случае 6-летнего ребенка структура помогает ему адаптироваться к школе. Наблюдение за выступлениями ребенка имеет решающее значение для его самооценки, так как им нужна значимая аудитория для их недавно приобретенных навыков. Точно так же в этом возрасте очень важна похвала.

Печальная часть 6-летних детей заключается в том, что они начинают терять воображение.Игра в жанре фэнтези значительно уменьшается. Шестилетние дети хотят собирать «настоящие» вещи и делать «настоящие» фотографии. Они хотят участвовать в жизни мира, как если бы они были взрослыми. Причудливость их игры отступает.

Шестилетний ребенок любит правила. Правила ограничивают их беспокойство, так что им не нужно беспокоиться о том, что им следует делать. Предоставленные самим себе, они часто разрабатывают игры с обширными правилами и ритуалами. Порядок чрезвычайно важен. Порядок дает 6-летнему ребенку возможность чувствовать себя в безопасности в том, что в противном случае было бы страшным миром.

Это возраст, когда доминируют однополые игры. Девочки и мальчики играют по-разному. Мальчишеские игры обычно грубые, состязательные и не очень словесные. Девичья игра включает в себя творческую фантазию и, как правило, более кооперативную. Многие родители беспокоятся о своем ребенке, который хочет играть с противоположным полом в этом возрасте, и все же игровые предпочтения связаны с темпераментом, а не с сексуальной ориентацией.

Джоанн Дик Ph.D. предположил, что 20 процентов девочек имеют мозг мальчика, а 20 процентов мальчиков — мозг девочки.Другими словами, дети этого возраста хотят играть с другими детьми, у которых такой же мозг.

По мере развития чувств растет и способность иметь лучшего друга и врага. Шестилетние дети понимают отношения, как положительные, так и отрицательные. По мере развития их когнитивных навыков наступает эпоха черно-белого мышления. Все правильно или неправильно, прекрасно или ужасно. Золотая середина еще не вошла в их мышление.

Групповая игра дает им чувство безопасности.Клубы очень полезны в этом, поэтому есть привлечение к занятиям с девочками и бойскаутами. Групповое занятие, такое как работа над головоломкой или посадка сада, может быть очень полезным. Им нужно чувство выполненного долга.

Коллекции важны для многих шестилетних детей, поскольку это дает им чувство силы. Коллекционирование напоминает им об их месте в мире. Коллекция дает им ощущение уникальности и чувство собственности. Это также помогает им развить чувство ответственности перед собой.

Чтение начинается в этом возрасте, и как таковые они попадают в новый мир повествования. Чтение помогает им развивать идеи, которыми они любят делиться с другими (подобно радости ведения блога). Используя письменное слово, они лучше понимают чувства других.

Обмен — обычное дело в этом возрасте. Частью обмена является способность ждать своей очереди, что является частью более широкой области развития самоконтроля. Конфликты могут развиваться, но они также могут вести переговоры, чтобы обрести счастье.Им нравится сотрудничать для достижения групповых целей (например, для игры).

По сути, шесть лет — это возраст любви к правилам, целям, дружбе и признательности со стороны других. Шестилетний ребенок осваивает новые области мастерства, и он хочет за это признательности. Как взрослые, мы все еще жаждем радости узнавать что-то новое, и мы все еще жаждем, чтобы другие оценили наш рост. Мысли о 6-летних детях напоминают нам, как наши прошлые стадии развития являются прошлыми и настоящими. Как сказал Уильям Фолкнер: «Прошлое не умерло.Фактически, это даже не прошлое ».

Подробнее читайте в моем блоге.

.
0
Кардионевроз как вылечить: Кардионевроз: причины, симптомы, лечение кардионевроза
alexxlab Разное

Как лечить кардионевроз?

К сожалению, жизнь современного человека полна стрессов. Иногда на нервной почве сердце может прихватить так, что становится страшно не только за свое здоровье, но и за жизнь! Однако боль в сердце не всегда бывает следствием поражений ткани сердца, как при инфаркте или стенокардии. Если врачи не находят ничего подобного, обычно ставят диагноз «кардионевроз».

Что такое кардионевроз?

Невроз сердца – комплекс соматических и функциональных расстройств, которые часто развиваются у излишне эмоциональных людей или на фоне вегетососудистой дистонии. Некоторые специалисты, впрочем, считают кардионевроз разновидностью ВСД (нейроциркуляторная дистония по кардиальному типу).

Причины появления этого заболевания сходны с этиологией вегетососудистой дистонии. Чаще всего симптомы кардионевроза проявляются таким образом:

  • боль в сердце;
  • ощущение тяжести или давления в грудной клетке;
  • бледность кожи;
  • одышка;
  • озноб или, наоборот, приливы жара;
  • холодный пот;
  • учащенное сердцебиение.

Нередко больной испытывает страх и даже панику. Для страдающих кардионеврозом характерна выраженная эмоциональная лабильность; она же зачастую и является причиной развития этого состояния. Боль в сердце может быть результатом нервного напряжения или потрясения. Иногда даже радостные новости могут вызвать перевозбуждение и приступ кардионевроза у человека, привыкшего переживать все эмоции слишком бурно («близко к сердцу»).

Как правило, при неврогенной кардиалгии на ЭКГ не видно существенных отклонений. Однако продолжительный кардионевроз может стать причиной спазма коронарных артерий, а это грозит нарушением кровообращения в сердечной мышце, стенокардией и даже инфарктом миокарда в дальнейшем.

Кардионевроз часто сопутствует психологическим нарушениям – например, тревожной депрессии, фобическому расстройству. Постоянное чувство тревоги и панические атаки могут также сопровождаться болью в сердце, бледностью и другими вегетативными расстройствами. На фоне постоянного стресса развивается ВСД по кардиальному типу.

Другие причины возникновения кардионевроза:

  • переутомление;
  • плохое качество сна;
  • недоедание;
  • нехватка витаминов и минералов;
  • интоксикация.


Невроз сердца часто развивается на фоне эмоциональной лабильности

Профилактика и лечение кардионевроза

Невроз сердца – очень неприятное, но не опасное заболевание. Поскольку его пусковой механизм – стресс, в первую очередь необходимо укреплять нервную систему и повышать стрессоустойчивость. В этом могут помочь различные способы аутотренинга, психотерапия.

Эффективна в борьбе с неврозом сердца и фитотерапия. Травяные сборы с мятой, мелиссой, валерианой, хмелем, пустырником, особенно в сочетании с медом, укрепляют нервную систему и улучшают сон.

Мелисса и валериана, а также вытяжка из листьев, плодов и цветков боярышника входит в состав растительного препарата Карвелис. Данная комбинация является самой эффективной для стабилизации состояния при кардионеврозе: одновременно улучшается кровоснабжение мозга и сердца, и в то же время стабилизируется работа нервной системы. Своевременный прием препарата Карвелис поможет пережить стресс, избавиться от тревоги и снять нервное напряжение.

Что делать в случае приступа кардионевроза?

1. Вывести больного из душного помещения на свежий воздух или хотя бы в более просторный коридор или вестибюль.
2. Уложить на диван или усадить на скамью.
3. Дать Карвелис согласно инструкции.
4. По возможности успокоить больного.
5. Проверить его пульс. Полный, ровный и ритмичный пульс свидетельствует о том, что серьезных нарушений в работе сердца нет. В противном случае следует вызвать «Скорую помощь».

 

Если ваш диагноз кардионевроз: что делать

Если ваш диагноз кардионевроз: что делать

Кардионевроз. В российской и международной номенклатуре заболеваний диагноза под таким названием нет. Хотя в обиходе врачей и пациентов этот термин встречается очень часто. Под кардионеврозом обычно понимают наличие таких симптомов, как тахикардия, болезненные ощущения в области сердца, повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница.

Как себя вести, если у вас обнаружили кардионевроз?

Об этом для MedPulse рассказывает академик РАМН, профессор Юрий Беленков.
— Кардионевроз и тахикардия — это одно и то же? И чем в таких случаях помогают лекарства атенолол и панангин, которые чаще всего таким больным назначают врачи?
— Кардионевроз — понятие достаточно относительное. Потому что в российской и международной номенклатуре заболеваний диагноза под таким названием нет. Хотя в обиходе врачей и пациентов этот термин встречается очень часто. Под кардионеврозом обычно понимают наличие таких симптомов, как тахикардия, болезненные ощущения в области сердца, повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница. И еще один распространенный симптом — страх перед возможным сердечным заболеванием. Неприятные ощущения есть, а врач говорит, что нет поводов для беспокойства. Женщина начинает сомневаться в правильности поставленного диагноза, нервничать и тем самым еще более усугубляет свое состояние. Получается замкнутый круг: тревога — плохое самочувствие — усиление тревоги — дальнейшее ухудшение самочувствия и т. д.
Если говорить о тахикардии, то это симптом очень многих состояний. Человек понервничал, и сердце у него будет биться чаще. Любой эмоциональный всплеск — отрицательной или положительной окраски — может быть причиной учащенного сердцебиения. Например, волнение перед свиданием или сопереживание героям полюбившегося сериала.
В то же время это может быть симптомом многих очень серьезных заболеваний и не только сердца. Если беспокоит упорная тахикардия и, более того, она сопровождается похудением и раздражительностью, то нужно проверить щитовидную железу. Это особенно касается женщин с неустойчивым состоянием нервной системы. Если тахикардия сопровождается неприятными ощущениями в области сердца — надо идти к кардиологу и проводить более детальное обследование.
Атенолол и панангин — это бета-блокаторы, основное действие которых заключается в снижении частоты сердечных сокращений. Но помимо позитивного действия эти препараты обладают значительным количеством побочных явлений. Поэтому их надо принимать только под контролем врача.
Также хорошо снимает неприятные ощущения в области сердца банальный валокордин, который нужно принимать в зависимости от массы тела от 30 до 60 капель. И конечно же, следует немного изменить свои привычки.
Во-первых, если больной ощущает подобные недомогания, то нужно бросить курить. Во-вторых, уменьшить количество чашек кофе, выпиваемых за день. Определенной нормы нет, но две-три чашки хорошего зернового кофе в день — не вредно. Растворимого кофе невысокого качества можно пить гораздо больше, не опасаясь за свое здоровье.
И самое полезное — это прогулка за полчаса — час до сна. Небольшая физическая нагрузка — пройтись достаточно быстрым или медленным шагом, как кому нравится, — один из самых лучших способов избежать кардионевроза. Бывают, конечно, тяжелые случаи, которые требуют коррекции непосредственно на приеме у врача. В таком случае назначаются препараты седативного плана, антидепрессанты, которые подбираются сугубо индивидуально.
— Не может ли кардионевроз вызвать тяжелые осложнения?
— Если врач-кардиолог не нашел серьезных отклонений, которые можно отнести к заболеваниям сердца и сосудов, то вряд ли такое состояние может повлечь за собой какие-то осложнения. Действительно, кардионевроз чаще всего рассматривают как следствие нервного срыва. К нему могут привести конфликты в семье, на работе, стрессы, а также физические перегрузки. Если врач поставил диагноз «кардионевроз», но не нашел ишемической болезни сердца или гипертонии, то у вас есть все шансы прожить долгую и счастливую жизнь.
Необходимо учитывать, что боли в сердце, но без тахикардии, могут возникнуть из-за остеохондроза позвоночника. Это свойственно мужчинам после 40 лет, а у женщин могут встречаться и в более раннем возрасте. Наиболее подвержены этому те, у кого есть определенные деформации позвоночника.
— Очень часто кардионевроз признают у пациентов, которым нет и 20 лет. Возможно ли такое в столь молодом возрасте?
— Да, возможно. Но, прежде всего, врач должен выяснить у пациента, не страдал ли он гипертонией, не было ли приступов тахикардии и подъемов артериального давления у его родителей. В 90% случаев ответ будет наверняка положительным. То есть истинная гипертоническая болезнь как проявление кардионевроза практически на 100% передается по наследству. И обнаружить это можно в раннем возрасте.
И опять-таки причиной могут быть проблемы с щитовидной железой. Они почти всегда передаются по наследству или бывают обусловлены проживанием на тех территориях, где в пищу поступает недостаточное количество йода.
Как мы видим, нельзя анализировать отдельно кардионевроз или тахикардию. Это лишь симптомы заболеваний, которые могут привести к неприятным последствиям.
— Какие средства фитотерапии можно применять при кардионеврозе?
— Не рекомендуется применять патентованные препараты в виде таблеток или растворов, якобы состоящие из лекарственных трав. Например, современные средства от похудения, бессонницы. Состав таких препаратов часто остается неизвестным ни тем, кто их продает, ни тем, кто покупает. И, соответственно, будет ли от них польза или вред, непонятно.
Полезны все водные настои трав. Здесь есть широчайший набор препаратов, которые можно найти в любой хорошей аптеке. Это могут быть как сборы отдельных лекарственных трав, например валерианы, пустырника, боярышника, лапчатки, мяты, так и специальные готовые сборы. При кардионеврозе следует спрашивать «успокаивающие» сборы.
Неплохо помогает, если смешать в равных количествах корень валерианы и траву пустырника, заварить, настоять некоторое время и принимать по полстакана на ночь. Причем это полезно в любом возрасте. Достаточно эффективны и спиртовые настойки лекарственных трав, особенно хорошо помогает настойка валерианы. Из готовых растительных препаратов подобного состава хорошо действует Кардалепт, выпускаемый в капсулах, который сейчас появился в аптеках.
— Говорят, что при кардионеврозе полезно иногда выпивать за ужином бокал вина. Так ли это?
— Небольшие дозы алкоголя — от 40 до 50 мл абсолютного спирта, или 90 г крепких напитков, или 200 г вина — не вредны для здоровья. Есть несколько позитивных моментов в употреблении алкоголя. Во-первых, алкоголь — это естественный транквилизатор, он снимает застойное напряжение головного мозга, раскрепощает человека. Вот почему перебор приводит к такому известному состоянию, как «пьяному море по колено», то есть снимает все ограничения в поведении.
И если боли в сердце нервного характера, что является проявлением кардионевроза, то небольшие дозы алкоголя могут их уменьшить. Но это не значит, что если выпить не бокал вина, а целую бутылку, то и на следующий день болезненных ощущений не будет. Отнюдь, так как длительность действия алкоголя невелика. Во-вторых, красное сухое вино — не крепленое и не столовое — в некоторой степени обладает действием антиоксиданта и несколько снижает холестерин, укрепляет сосудистую стенку. Безусловно, положительный эффект есть, но есть и отрицательный. Главное — умеренность.
Однако любая рекомендация в этом плане должна сопровождаться следующими предостережениями. Реакция на алкоголь индивидуальна и зависит от ряда ферментов. Это никак не связано с желаниями человека. Просто у каждого своя ферментная система, которая может быстро или медленно расщеплять продукты алкоголя. А может и вообще не расщеплять. Поэтому в данном случае все сугубо индивидуально. Кому-то бокал вина во время ужина помогает, а кому-то причиняет лишь дополнительные неудобства.

Лечение кардионеврозов в Ярославле | Психосоматический центр «ВАЛЕО»

Лечение кардионевроза проводят преимущественно в домашних условиях. Это заболевание требует консультации и совместной работы неврологов и кардиологов, а иногда и психотерапевтов. Еще лучше совместить все компетенции в одном специалисте, занимающемся психосоматической медициной.

Острый приступ кардионевроза может быть показанием для госпитализации. Основной упор в лечении делают на психотерапевтическую коррекцию, которая устраняет предпосылки к дальнейшему развитию болезни. Эффективны современные методы релаксации, групповые и индивидуальные занятия. Важно, чтобы пациент принимал активное участие в лечебном процессе и был настроен на выздоровление.

Психотропные препараты назначают при затяжном течении болезни. Начинают лечение кардионевроза с растительных средств. При их низкой эффективности используют антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. При обнаружении сопутствующих заболеваний назначают препараты для их лечения.

Для повышения эффективности медикаментозной терапии можно использовать электрофорез, водные процедуры, методы рефлексотерапии. Рекомендуется применять лечебную физкультуру, так как умеренные физические нагрузки повышают психоэмоциональный фон, устойчивость к стрессовым факторам и снимают нервное напряжение. Если кардионевроз приводит к проблемам с дыханием, необходимо регулярно проводить специальную дыхательную гимнастику.

Предупредить появление острых симптомов кардионевроза можно не только с помощью психокорректирующих занятий, важно вести здоровый образ жизни, в частности гулять на свежем воздухе и высыпаться. Рекомендуется отказаться от ненормированного рабочего графика, особенно в суточных сменах.

Специалисты клиники «ВАЛЕО» рассматривают кардионевроз с позиции психосоматического подхода. Поэтому лечение данного заболевания обязательно включает помощь психотерапевта. Если выявить и устранить внутриличностный конфликт, изменить отношения в семье, социуме, пересмотреть жизненную позицию в отношении будущего и других важных вопросов, симптомы кардионевроза часто исчезают бесследно.

как перестать бояться следующего приступа?

В этой статье мы поговорим о таком психосамотическом расстройстве как кардионевроз, узнаем его причины, какие симптомы являются предпосылками развития этого заболевания. И, конечно, поговорим о том, как тибетская медицина помогает людям преодолеть данное заболевание.

Пройдемся по порядку и начнем с определения, что такое кардионевроз, каковы его симптомы, причины. И главное, как лечить?

 

Что такое кардионевроз?

Кардионевроз – это психосоматическое расстройство самостоятельного типа, выступающее в комплексе симптомов, образуемых по причине дисгармоничной регуляции работы сердца. Нередко приходится испытывать ощущения неприятные, а то и достаточно болезненные в своих проявлениях, что не может не вызвать тревог за свое здоровье и жизнь, но зачастую даже самое тщательное обследование не определяет конкретной патологии.

По каким симптомам можно распознать это заболевание

С симптомами кардионевроза приходится сталкиваться многим людям. Основной их жалобой становятся боли в области сердца, которые причиняют не только физические страдания, но и массу переживаний и страхов. Для постановки такого диагноза специалистам необходимо время и, в большинстве случаев, им приходится идти путем исключения, т. к. симптомы кардионевроза похожи на проявления многих других заболеваний.

Этот недуг не является следствием органической патологии сердца или других органов и вызывается психосоматическими расстройствами, которые и обусловливают появление дисгармонии в функционировании сердца.

Первое проявление кардионевроза, как правило, внезапно, и больной испытывает сильное сердцебиение и учащение пульса. Он может ощущать, что пульс бьется буквально в каждой клетке тела, кожа покрывается холодным потом и появляется ощущение скорой утраты сознания.

Человек может испытывать нехватку воздуха, боли или чувство дискомфорта в области сердца и чувство страха. Длительность приступа колеблется от 15 минут до 3 часов. Такие ощущения запоминаются и могут становиться причиной частого беспокойства о состоянии своего здоровья.

Частота таких приступов может быть различной – от 1 до 5 раз в сутки или 1-2 раза в год. Они появляются после психического или физического перенапряжения.

Особенного внимания заслуживает тип сердечной боли при кардионеврозе. Свои ощущения пациенты описывают по-разному:

  • сердце сжимают тиски
  • грудную стенку стягивает тугой корсет
  • из-за боли в горле появляется комок
  • сердце увеличивается (или уменьшается) в размерах
  • пустота в груди
  • сердце покрывается льдом
  • сердце замирает
  • сердце горит огнем

Особенностью в таких описаниях всегда становится их эмоциональная окраска. В некоторых случаях при новом приступе характеристика боли может быть другой.

Боли в сердце могут быть такими:

  • постоянная ноющая и переходящая в пульсирующую боль в области сердца, сопровождающаяся повышением чувствительности левого соска;
  • острая боль, сопровождающаяся сдавливанием, сжиманием или жжением в области левого подреберья или сердца;
  • распирание и ощущение пустоты в области сердца;
  • покалывающая, щиплющая, режущая, давящая, тупая и стесняющая грудь боль в области сердца;
  • боль, иррадиирущая (отдающая) в лопатку, позвоночник, поясницу, шею и половые органы;
  • боль захватывающая всю левую часть тела с одной особенно болезненной точкой;
  • боль, сопровождающаяся нехваткой воздуха и даже удушьем;
  • боль, не снимающаяся приемом нитроглицерина.

При беседе с начальством, во время визита к врачу, при просмотре эмоционального фильма или перед выступлением перед большим количеством людей больной может ощущать сердцебиение и у него потеют руки. В течение дня может часто изменяться самочувствие и настроение. Многие из пациентов отмечают, что утром у них происходит «наплыв тягостных мыслей» и это вызывает ухудшение самочувствия, а при отвлечении на другие заботы все симптомы могут исчезать.

Откуда корни всех болезней, в том числе и кардионевроза?

Наш мир многообразен и сложен для одних, но прост и велик для других. Умение вести себя, подчинять мысли своей воле, управлять своим состоянием в разных ситуациях, запускать правильные биохимические процессы, позволяют человеку иметь сильную энергетику и крепкий иммунитет, а значит и устойчивость к любым заболеваниям.

Целостность организма начинает разрушаться с психоэмоциональных факторов, ежедневно воздействующих на нас. Если человек умеет справляться с ними, перерабатывая любые эмоциональные скачки в сторону положительного для себя сдвига вперед, он сможет на любую дискомфортную ситуацию реагировать легко, оставаться в добром здравии и, более того, развивать свой энергетический потенциал.

В противном же случае, под воздействием сумасшедших темпов жизни, стрессовых ситуаций на работе, дома или в дороге негативный энергетический заряд начинает накапливаться, постепенно разрушая энергетическую оболочку человека.

Сначала это сказывается на психологическом здоровье человека, в дальнейшем, разрушение переходит на физический уровень, где начинают страдать внутренние органы и вылазить разные болячки.

В чем причина кардионевроза?

Основной причиной кардионевроза считаются нарушения, возникшие в работе вегетативной нервной системы.

Привести к ее сбоям могут следующие состояния:

  • Психические длительные переживания.
  • Перенапряжение при выполнении физической работы.
  • Стрессы, испытываемые человеком на фоне гормональных перестроек организма: при беременности, климаксе, в переходный возраст.

Негативное влияние на психоэмоциональный статус человека оказывает алкоголизм, табакокурение, нередко признаки кардионевроза регистрируются у кофеманов.

Длительное течение заболевания только усиливает его тяжесть, приступ может случиться совершенно неожиданно – при фиксировании резкого звука, окрике, неожиданном испуге.

С точки зрения тибетской медицины, данному заболеванию наиболее подвержены люди конституции “Ветер”. Люди Ветра привязываются сильно, со страстью. Привязанности порождают ревность, тревогу, страх потери, мании и фобии, болезненные фантазии и др.  Следствием эмоций становятся хаотичность мыслей, нервное возбуждение, навязчивые идеи.

Как восстановить организм от кардионевроза?

Быстрое восстановление организма тибетскими способами происходит благодаря методам внешнего и внутреннего воздействия. Во внимание принимаются все, что может содействовать быстрому оздоровлению. Образ жизни и питание здесь также играют важную роль.

На бесплатной пульсовой диагностики, вам ставят точный диагноз, определяют вашу преобладающую конституцию, что является одним из важнейших моментов, для постановки правильного лечения, определяю причины заболевания, сопутствующие болезни, и уже, исходя из этих данных, назначают лечение.

Повторюсь, что питание и образ жизни играют немаловажную роль в процессе исцеления. Поэтому важно знать вашу природную конституцию и положения дел в целом. И уже на основе этих данных определять необходимую диету, с присутствием обильного питья и исключением или ограничением продуктов, не подходящих вам по природе.

К основным внешним воздействиям относятся следующие процедуры:

  • Иглотерапия
  • Моксотерапия
  • Стоун-терапия
  • Тибетский массаж
  • Вакуум-терапия
  • Гирудотерапия
  • И другие.

В комплексе с фитотерапией эти процедуры дают колоссальный целебный эффект и позволяют быстро снять боль и облегчить состояние.

С помощью этих методов достигается восстановление баланса, возвращение душевного комфорта. Больной при этом  избавляется от других сопутствующих заболеваний, таких как депрессия, бессонница, невроз, неуправляемая эмоциональность, синдром хронической усталости. Одновременно подобное лечение является хорошей профилактикой обострений вегето-сосудистой дистонии, ишемической болезни сердца, полезно также в период реабилитации после инсульта, инфаркта миокарда.

Тибетская медицина помогла многим пациентам восстановить утраченное здоровье. Даже в тех случаях, когда обычные врачи отказывались от пациента, говоря, что ему уже нельзя помочь, тибетская медицина помогала.

Не потому, что у нее есть какая-то волшебная таблетка, а потому что у нее есть колоссальные знания о природе человека и его взаимодействии с этим миром. Этот опыт копился тысячелетиями и сейчас очень быстро получает популярность благодаря своим потрясающим результатам.

Без химии, антибиотиков, болезненных процедур и операций, нам удается поднять и поставить людей на ноги, значительно улучшив их состояние.

К нам приходят и для профилактики заболеваний. Отдохнуть, разгрузить свое эмоциональное состояние, поднять свой жизненный тонус и восстановить энергетику.

После комплексных процедур человек надолго приобретает гармонию с собой и внешним миром. Он просто светится любовью, энергией и жизнью.

Поэтому, если у вас возникли проблемы со здоровьем, приходите, мы вам поможем.

Здоровье Вам и Вашим Близким!

почему при неврозе болит сердце

Неврозы напрямую отображаются на самочувствии пациента — он начинает жаловаться на те или иные недомогания, ощущать себя больным. Одной из самых распространенных форм таких проявлений считается кардионевроз — психосоматические боли в сердце. По разным данным, он встречается у 20-55% взрослых, а среди находящихся на длительном стационаром лечении — у 80% пациентов. MedAboutMe разбирался, насколько опасен кардионевроз, как отличить его от заболеваний сердечно-сосудистой системы и какая помощь нужна болеющему человеку. 

Причины невроза сердца

При кардионеврозе болевые приступы не связаны с патологией сердечно-сосудистой системы. Нагрузки на сердце оказывают чрезмерные переживания, стрессы и другие виды психоэмоционального напряжения. Именно они вызывают неприятные симптомы.

Спровоцировать невроз могут следующие факторы:

  • Гормональные изменения в подростковом возрасте и во время беременности.
  • Эндокринные заболевания, в частности, тиреотоксикоз.
  • Хроническое недосыпание.
  • Длительные стрессовые условия, депрессия.
  • Затяжные заболевания, длительное лечение, особенно в стационаре.
  • Переутомление на учебе или на работе, ненормированный рабочий график.
  • Интенсивные изнуряющие физические нагрузки.
  • Хроническое отравление алкоголем и никотином.
  • Неполноценное питание.

Невроз сердца часто диагностируется у людей с определенным типом поведения. Так, для пациентов характерны такие черты:

  • Мнительность.
  • Конфликтность.
  • Излишний самоконтроль.
  • Перепады настроения.
  • Склонность к панике, истерикам.

Приступы кардионевроза могут начинаться на фоне различных фобий. Факторами риска чаще всего становятся страх темноты, клаустрофобия, нахождение в толпе, страх смерти и прочее. 

Боль в сердце и другие признаки невроза

Характерным признаком невроза является боль в грудине. Приступ может длиться от 10-15 минут до нескольких часов, при этом человек будет беспокойным, излишне эмоциональным, суетливым. Часто у него начинается истерика. Это отличает кардионевроз от истинной стенокардии, при которой пациент, наоборот, старается прилечь, замирает от болезненных ощущений.

Люди с неврозом по-разному описывают боли — жар или холод в грудине, сердце будто зажато в тиски или, наоборот, «выпрыгивает», оно ноет или же колет. Примечательно, что описание характера и интенсивности болевых ощущений при разных приступах будет отличаться. Частота тоже будет непостоянной. Например, если человек больше отдыхает, а его эмоциональное состояние стабилизируется — боли исчезают. В другое же время они могут беспокоить несколько раз в неделю.

Приступы всегда накладывают отпечаток на дальнейшее состояние больного. Так, именно для пациентов с кардионеврозом характерен навязчивый страх смерти, который легко провоцирует панические атаки.

Дополнительно у человека могут проявляться такие признаки невроза:

  • Головокружения, иногда с тошнотой и предобморочным состоянием.
  • Повышенная потливость.
  • Головная боль.
  • Ощущение жара или холода.
  • Проблемы со сном — бессонница или, наоборот, сонливость.
  • Затрудненное дыхание — человеку сложно сделать глубокий вдох, к него наблюдается учащенное поверхностное дыхание. 

Диагностика сердца

Главной задачей диагностики при неврозе сердца является дифференциация болезни от патологий сердечно-сосудистой системы. Кардиолог может поставить предварительный диагноз уже по сбору анамнеза — характерному описанию приступов, общему эмоциональному состоянию больного. И все же, чтобы исключить органические поражения сердца, человеку нужно пройти такие обследования:

  • Аускультация.
  • ЭКГ покоя.
  • ЭКГ с нагрузкой (нагрузочные тесты).
  • ЭхоКГ.

Если после обследования патологий не выявлено, пациент направляется к психотерапевту и в дальнейшем проходит лечение у этого специалиста. Кроме этого, нужно учитывать, что невроз может повлиять на состояние сердечной мышцы, вызвать заболевания сердечно-сосудистой системы. В этом случае пациент должен наблюдаться у двух специалистов — кардиолога и психоневролога. 

Лечение невроза

При приступе кардионевроза очень важно оказать больному правильную первую помощь. Заметив признаки невроза, близким необходимо, прежде всего, успокоиться самим, не суетиться, не делать резких движений, говорить спокойно и размеренно. Иногда купировать боли может простой разговор, который отвлечет больного от его переживаний. Также важно сделать следующее:

  • Уложить человека в хорошо проветриваемом помещении, дать доступ воздуха.
  • Снять или расстегнуть сковывающую одежду.
  • Измерить пульс, по возможности — артериальное давление.
  • Дать успокоительное средство (настойка валерьяны, пустырника, Персен, Новопассит и другие).

Если человеку не стало легче в течение 15 минут или его состояние ухудшается, нужно вызвать скорую помощь. Но даже если приступ прошел достаточно быстро, человек обязательно должен посетить кардиолога. Во-первых, есть вероятность, что боли были вызваны заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Во-вторых, невроз сердца также требует лечения, поскольку существенно сказывается на самочувствии и со временем может провоцировать серьезные болезни.

При подтвержденном кардионеврозе терапия прописывается индивидуально, после полного обследования и выявления причины. Самолечение запрещено и может лишь ухудшить состояние — больной будет купировать приступы невроза, но не сможет уменьшить их количество, к тому же с каждым разом они будут переживаться более эмоционально. 

Кардиориск и профилактика заболевания

Несмотря на то, что кардионевроз по сути не является кардиологическим диагнозом, сердце, переживающее постоянные перегрузки, может пострадать. Если невроз не лечить, со временем он становится кардиориском по таким заболеваниям:

  • Ишемическая болезнь сердца (ИБС).
  • Артериальная гипертензия.

Эмоциональные нагрузки не могут сами по себе спровоцировать такие диагнозы. Но их наличие существенно ухудшает течение ИБС и гипертонии, повышает вероятность инфаркта миокарда.

Кроме прописанных лекарств, человеку с неврозом сердца важно поменять образ жизни, в частности, врачи рекомендуют такие меры профилактики осложнений:

  • Строгий режим дня, достаточное время на сон, чередование работы и отдыха.
  • Полноценное питание, соблюдение режима приема пищи.
  • Закаливание, контрастный душ.
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Умеренные физические нагрузки. На эмоциональную сферу хорошо влияет йога, пилатес, плаванье.

Нередко пациенты рассказывают, что перед приступом они погружаются в тяжелые депрессивные мысли, поэтому для профилактики крайне важно переключить внимание. В этом плане хорошо помогают хобби, встречи с близкими и друзьями, домашние животные.

Использованы фотоматериалы Shutterstock


Татьяна Ионенко

Источник

Кардионевроз или невроз сердца симптомы и признаки

Невроз сердца – это одно из расстройств, которое характеризуется проявлением болей или других дискомфортных ощущений в области сердца. Но при проведении обследований никаких отклонений от нормы в работе сердечно-сосудистой системы не выявляется. Это связано с психосоматическим происхождением невроза. То есть проблема на 100% психологическая. И при отсутствии показаний к лечению сердца необходимо обратиться к психиатру. В международной классификации расстройство имеет собственный шифр F45.30 и лечится особой методикой. В домашних условиях сделать это практически невозможно.

У каких категорий людей чаще проявляется кардионевроз

Ключевая причина развития невроза сердца – это влияние стрессовой ситуации на организм. Первый вопрос, который врач-психиатр задает пациенту с подозрением на невроз сердца, касается наличия проблем в жизни и недавних пережитых психологических травмах. Возможно, у человека умер или заболел близкий, возникли проблемы в учебе или на работе, проявились материальные сложности.

Нередко невроз сердца возникает у людей еще в подростковом возрасте на фоне гормональных изменений и негативной стрессовой обстановке. В большинстве случаев расстройство проявляется у женщин и девушек.

Проблема невроза заключается в том, что человек при длительном его проявлении считает себя по-настоящему больным. Он тратит много времени, сил и материальных средств на поездки к врачам и попытки установить правильный диагноз. Но решение проблемы кроется исключительно в психологическом лечении с применением правильно подобранных препаратов и методик.

Проявление невроза сердца

Симптоматика расстройства:

— Бессонница;
— Одышка даже при отсутствии физической нагрузки;
— Боли в области сердца;
— Повышенная потливость;
— Возникновение панического страха возможной смерти из-за остановки сердца.

Кажущиеся сердечные боли будут меняться по характеру своего проявления. В один момент это будут ощущения сдавливания и сжимания, а в другой – острые колики с левой стороны тела. Нередко люди при наличии невроза сердца заявляют о том, что ощущают остановку сердца на некоторое время. Конечно же, это соматическое ощущение, не имеющее ничего общего с реальностью. 

Без обращения к профильным психиатрам решить эту проблему практически невозможно. Рано или поздно человек порождает панические атаки, перестает нормально высыпаться, пытается найти решение проблемы методом самолечения или обращения к целителям, магам. Все это несет опасность для психического состояния.

Как производится лечение

Избавиться от невроза сердца помогут некоторые категории лекарственных препаратов:

— Антидепрессанты;
— Транквилизаторы;
— Бета-блокаторы;
— Нейролептики.

Даже при явных жалобах на боли в сердце при диагностированном неврозе, никакие препараты для сердечно-сосудистой системы не будут иметь эффекта, как и стандартные болеутоляющие. Восстановление психоэмоциональной системы нужно выполнять под присмотром психиатра.

В клинике имени Корсакова имеют многолетнюю успешную практику лечения невроза сердца. Описываемые выше препараты применяются только после тщательного обследования. Они позволяют расслабить нервную систему, улучшить настроение, стабилизировать сон и нейтрализовать панические страхи подсознания. 

Бета-блокаторы направлены на купирование симптомов, характерных при сердечном неврозе. Успешный итог возможен уже через несколько месяцев с даты начала полноценного восстановления под присмотром профильного специалиста.

причины, симптомы, диагностика и лечение

Кардионевроз — это психосоматическое заболевание, возникшее на фоне сбоев деятельности вегетативной нервной системы под воздействием внешних факторов. Проявляется нарушениями работы сердечно-сосудистой системы при отсутствии органических изменений. Пациенты жалуются на кардиальные боли, учащенное сердцебиение, раздражительность, нарушения сна. Кардионевроз диагностируется на основании клинической картины после проведения инструментальных и лабораторных исследований, исключающих другие патологии. Лечение включает комплекс мероприятий, направленных на коррекцию психологического состояния и устранение провоцирующих факторов. По показаниям назначают медикаментозную терапию.

Общие сведения

Кардионевроз — хроническое заболевание, сопровождающееся расстройствами деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, снижением резистентности организма к физическим нагрузкам и стрессовым ситуациям. Во врачебной практике состояние встречается у 30-40% пациентов с симптоматикой, характерной для кардиальных нарушений, у 70% больных, поступающих в отделения неотложной помощи с подозрением на инфаркт миокарда и другие жизнеугрожающие состояния со схожей клинической картиной. Несмотря на значительную распространенность заболевания, точные статистические данные относительно встречаемости отсутствуют, поскольку больных нередко ошибочно лечат от других неврологических или кардиологических патологий. Чаще страдают пациенты в возрасте до 40 лет, преимущественно женского пола.

Кардионевроз

Причины кардионевроза

Патология относится к полиэтиологическим заболеваниям, поэтому определение ведущей причины вызывает достаточную сложность. Выделяют две группы факторов: предрасполагающие и непосредственно вызывающие данное состояние. Благоприятными фоном для развития болезни у молодых людей является лабильность нервной системы, гиперчувствительность, склонность к истерическим или депрессивным реакциям, у пожилых – заболевания ЦНС, провоцирующие нестабильность психоэмоциональных реакций. Не исключена роль наследственной предрасположенности, функциональных и морфологических особенностей организма: недостаточность функций некоторых отделов мозга, индивидуальные отличия метаболизма. При наличии фона причиной болезни могут стать:

  • Психогенные факторы. Развитию патологии способствуют состояния или события, имеющие ярко выраженную негативную эмоциональную окраску. К ним относят некоторые психические расстройства невротического уровня (неврозы, фобии), пережитые тяжелые потрясения (стихийные бедствия, катастрофы, потерю близких людей), острые и хронические стрессы, неблагоприятные социально-экономические условия жизни.
  • Нестабильный гормональный фон. Чаще страдают женщины вследствие дисбаланса половых гормонов: эстрогена, прогестерона. Вероятность возникновения симптомов повышается в период полового созревания, климакса, беременности и родов, при употреблении гормональных препаратов (преимущественно – оральных контрацептивов), образовании гормонпродуцирующих опухолей. У мужчин кардионевроз может диагностироваться в период пубертата, при наличии эндокринных расстройств.
  • Физические, химические воздействия. Заболевание развивается в результате хронического переутомления, в том числе у людей умственного труда на фоне гиподинамии. Провоцирующими факторами являются постоянные воздействия вибрации, шума, прямых солнечных лучей, перепадов температуры, а также хроническая интоксикация бытовыми ядами, солями тяжелых металлов, наркотическими веществами и некоторыми группами лекарственных препаратов, злоупотребление алкоголем и кофеинсодержащими напитками.
  • Инфекционные процессы. К кардионеврозу преимущественно приводят очаговые инфекции верхних дыхательных путей и нервной системы: хронические тонзиллиты, синуситы, риносинуситы, фарингит, трахеит, острые респираторные заболевания, менингит, энцефалит, нейросифилис, невриты различной локализации. Возбудителями инфекций могут быть вирусы, бактерии, грибки, простейшие.

Патогенез

Постоянное комплексное воздействие экзогенных и эндогенных факторов является причиной дисбаланса в сложном механизме регуляции деятельности сердца, сосудов. Координационную роль осуществляет гипоталамус, поэтому начальным звеном патологии становится рассогласование сигналов гипоталамической зоны и коры головного мозга. Нарушение регуляции провоцирует увеличение активности симпатоадреналовой и холинергической систем, повышение чувствительности периферических рецепторов. Все это приводит к избыточной реакции органов на сигналы ЦНС, расстройствам метаболизма, что проявляется реакциями, неадекватными ситуации: тахикардией, тахипноэ в покое, неэффективными сокращениями сердца, нарушением тонуса сосудов вплоть до периферического спазма, повышением артериального давления. Сбои нейрогуморальной регуляции чаще проявляются на фоне физической или эмоциональной нагрузки.

Классификация

Общепризнанная классификация кардионевроза отсутствует. В клинической практике используется разделение течения заболевания по степени тяжести с учетом ряда критериев: частоты сердечных сокращений, наличия и периодичности вегетативно-сосудистых кризов, локализации и интенсивности болевого синдрома, зависимости выраженности симптоматики от физических нагрузок. Выделяют три степени тяжести патологии:

  • Легкое течение. Трудоспособность и социальная активность пациента полностью сохранены, отмечается незначительное снижение способности к выполнению тяжёлой работы. Боль за грудиной умеренная, появляется после психоэмоциональных или физических нагрузок, пароксизмы отсутствуют. Респираторные расстройства практически не отражаются на состоянии больного, нарушения на ЭКГ не обнаруживаются. Лекарственная терапия обычно не требуется.
  • Среднетяжелое течение. Значительную часть времени симптомы отсутствуют или слабо выражены, в период обострения трудоспособность снижается вплоть до ее временной утраты. Болевой синдром выраженный, не имеющий четкой связи с нагрузками, возможны сосудистые кризы. Тахикардия появляется внезапно, частота пульса составляет более 100 ударов в минуту. Рекомендуется проведение лекарственной терапии.
  • Тяжелое течение. Характерна стойкая многообразная симптоматика, затрагивающая несколько органов и систем. Трудоспособность критически снижена или отсутствует, выявляется постоянная тахикардия, нарушения ритма, высокое артериальное давление. Наблюдается выраженная одышка, отеки нижних конечностей, бессонница. Необходим систематический прием лекарственных препаратов.

Симптомы кардионевроза

Симптоматика вариабельная, значительно различается по степени выраженности. Проявления заболевания неспецифичны, что существенно затрудняет диагностику. Начало внезапное, с большим количеством симптомов, интенсивность которых зависит от причинного фактора, общего состояния больного. После сильного стресса кардионевроз развивается остро, а на фоне инфекции или переутомления — постепенно. Пациенты предъявляют жалобы на боли в груди различного характера (колющие, жгучие, распирающие, ноющие), продолжительность которых колеблется от нескольких секунд до часов или суток.

Боль не имеет четкой локализации, может мигрировать в лопаточную зону, шею, эпигастрий, поясницу, органы промежности. Болевой синдром обычно возникает на фоне физического напряжения, переутомления, эмоциональных переживаний, приема алкоголя, предменструального периода у женщин. Интенсивная боль сопровождается тревогой, страхом, чувством нехватки воздуха, потливостью, не купируется нитроглицерином. Больные могут отмечать учащение дыхания, его поверхностный характер, чувство неполного вдоха, ощущение кома в горле. Появляется потребность в свежем воздухе, из-за которой, находясь в помещении, пациенты стараются открывать окна. На фоне дыхательных нарушений нередко возникает чувство усиленного сердцебиения, перебоев в работе органа, обнаруживается пульсация сосудов шеи.

Работоспособность снижается, нарастает хроническая слабость, усталость. Расстройства регуляции тонуса периферических сосудов проявляют себя в виде головной боли, головокружения, чувства похолодания конечностей. Возможно временное повышение артериального давления до 160/90 мм. рт. ст., увеличение температуры тела до 37,5° С. Картина вегетативного криза складывается из озноба, головокружения, потливости, чувства нехватки воздуха, страха. Состояние обычно развивается ночью, длится от получаса до 3 часов, заканчивается обильным мочеиспусканием, жидким стулом. Периодичность кризов — от одного приступа в месяц до 1-2 в год. С течением времени частота и интенсивность симптомов снижаются.

Осложнения

Кардионевроз редко провоцирует серьезные осложнения. При длительном течении болезнь приводит к нарушениям в психической и социальной сферах — ипохондрии, фобиям, депрессивным реакциям, ухудшению качества жизни, ограничению активности. При отсутствии адекватной терапии патология может негативно сказываться на состоянии сердца, сосудов пациента. Существуют указания на увеличение вероятности развития гипертонической и ишемической болезни, различных видов аритмий, что вызывает морфофункциональные изменения миокарда с нарушением его возбудимости, проводимости, автоматизма, сократимости. Итогом перечисленных процессов становится стойкое снижение коронарного кровообращения, повышающее риск инфаркта.

Диагностика

Диагностические мероприятия осуществляют врачи-терапевты и кардиологи, при обнаружении значимого невротического и функционального компонента к обследованию привлекают психиатра, психотерапевта, невролога. Симптоматика кардионевроза достаточно очевидна, однако ее схожесть с признаками других кардиальных патологий требует исключения органических поражений сердца и сосудов, иных соматических заболеваний. Комплексная диагностика включает:

  • Опрос, осмотр. Данные достаточно скудные, неспецифичные. На кардионевроз указывает появление первых симптомов в молодом возрасте, их длительность, взаимосвязь с раздражителями. Может выявляться акроцианоз, тремор пальцев, беспокойное поведение, бледность или покраснение кожи. При пальпации отмечается повышенная потливость, похолодание конечностей. Часто обнаруживается усиленная пульсация сонных артерий, болезненность ребер, межреберных промежутков. Размеры сердца при перкуссии – без изменений. Аускультация выявляет нарушения ритма, дает представление о частоте сокращений, дополнительных тонах и шумах. При измерении артериального давления отмечается его лабильность, возможна асимметрия на правой и левой руке.
  • Электрокардиография. ЭКГ дает возможность оценить частоту, характер ритма, обнаружить экстрасистолию, аритмию, нарушения внутрисердечной проводимости, исключить органическое повреждение (ишемию миокарда, поражение сердечной мышцы токсическими агентами). При проведении ЭКГ с велоэргометрией изменения на ленте при неврозе сердца коррелируют со снижением работоспособности, нарастанием симптоматики.
  • Эхокардиография. ЭхоКГ применяется для исключения поражения клапанов, органических аномалий сердца (дополнительных хорд, полостей в желудочках). Оценивается размер камер, толщина их стенок, которая при кардионеврозе обычно соответствуют норме. У лиц с тяжелым течением болезни возможно снижение сердечного выброса, общей скорости работы сердечных волокон, что свидетельствует о нарушении сократительной функции миокарда.
  • Лабораторные исследования. В клиническом и биохимическом анализе крови не обнаруживается повышенного уровня лейкоцитов, СОЭ, С-реактивного белка, острофазных факторов, что позволяет исключить ревматоидную лихорадку и другие иммунопатологии. Важны уровни содержания АЛТ, АСТ, миоглобина, тропонинов как маркеров повреждения миокарда. Изменение физиологического соотношения электролитов необходимо для дифференциальной диагностики аритмии.

Диагноз выставляется при наличии определенных критериев: продолжительности сохранения симптоматики, связи с характерным провоцирующим фактором, выраженности психоэмоционального компонента, отсутствии соматических патологий. Дифференциальная диагностика кардионевроза проводится с заболеваниями, которые дают похожую клиническую картину с ведущим симптомом в виде боли за грудиной: ишемической болезнью, миокардитом, инфарктом миокарда, расслаивающейся аневризмой аорты, плевритом. Осуществляется дифференциация с патологиями с частой иррадиацией боли в грудную клетку: печеночной коликой, острым панкреатитом, язвой желудка. Особое внимание уделяется исключению ревматических поражений сердца, клапанной системы.

Лечение кардионевроза

Из-за непостоянной интенсивности симптомов, их большой вариативности правильное назначение лечебных мероприятий представляет собой непростую задачу. При легкой и средней степени тяжести возможно амбулаторное лечение, при тяжелом кардионеврозе показана госпитализация. Предпочтение отдается этиологической или патогенетической терапии в сочетании с симптоматическими средствами, общеукрепляющими мероприятиями. Учитывая особенности кардионевроза, в его лечении выделяют ряд направлений:

  • Психотерапия. Вне зависимости от других провоцирующих факторов патология требует психотерапевтической коррекции состояния. Используется когнитивно-поведенческая терапия, гипноз, методы релаксации. Комплекс мероприятий направлен на снижение чувства страха, отчаяния, беспомощности, убеждение пациента в необоснованности его опасений. Больному разъясняют суть симптомов, доброкачественность заболевания, помогают сформировать позицию активного участия в процессе лечения.
  • Психотропные средства. В случаях, когда психические нарушения приобретают затяжной характер или не поддаются нелекарственной коррекции, в период нахождения в стационаре и после выписки назначают психотропные препараты. На первый план выходит применение медикаментов растительного происхождения (валериана, пустырник), при их неэффективности переходят на нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы.
  • Медикаментозная терапия. При диагностированной инфекции к применению обязательны антибиотики, противовирусные препараты, поливитамины. При эндокринных нарушениях назначают гормональные средства. При среднетяжелом течении болезни терапию дополняют адреноблокаторами, пульсурежающими препаратами.
  • Физиотерапия. Физиотерапевтические методики усиливают действие медикаментов, что в ряде случаев позволяет снизить дозировку, ускорить выздоровление, нормализовать работу центральной нервной системы. Применяется ЛФК, рефлексотерапия, электрофорез, электросон, гидромассаж. Респираторный синдром требует дополнительного назначения дыхательной гимнастики.

Прогноз и профилактика

Для кардионевроза нехарактерно развитие тяжелых осложнений, при условии своевременной комплексной терапии прогноз благоприятный. Ярко выраженная клиническая симптоматика ухудшает качество жизни пациентов, что требует постоянного наблюдения и проведения лечебных мероприятий. Профилактика включает ведение здорового образа жизни, исключение вредных привычек, умеренную физическую активность в соответствии с возрастом и состоянием здоровья, правильное питание, своевременное лечение инфекционных болезней. Важным моментом является коррекция гормонального фона у женщин, особенно в период климакса. По возможности следует избегать чрезмерных физических, психических и эмоциональных нагрузок, стрессовых ситуаций.

Болезни сердца — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит о вашей личной и семейной истории болезни. Тесты, которые вам понадобятся для диагностики сердечного заболевания, зависят от того, какое у вас заболевание, по мнению врача. Помимо анализов крови и рентгена грудной клетки, тесты для диагностики сердечных заболеваний могут включать:

  • Электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ). ЭКГ — это быстрый и безболезненный тест, который регистрирует электрические сигналы в вашем сердце.Он может определять нарушения сердечного ритма. У вас может быть ЭКГ в состоянии покоя или во время тренировки (стрессовая электрокардиограмма).
  • Холтеровское мониторирование. Монитор Холтера — это портативное устройство ЭКГ , которое вы носите для непрерывной записи сердечного ритма, обычно в течение 24–72 часов. Холтеровское мониторирование используется для выявления нарушений сердечного ритма, которые не обнаруживаются во время обычного исследования ЭКГ .
  • Эхокардиограмма. В этом неинвазивном исследовании используются звуковые волны для получения подробных изображений структуры вашего сердца.Он показывает, как ваше сердце бьется и качает кровь.
  • Стресс-тест. Этот тип теста включает повышение частоты сердечных сокращений с помощью упражнений или лекарств при выполнении сердечных тестов и визуализации, чтобы проверить реакцию вашего сердца.

  • Катетеризация сердца. В этом тесте короткая трубка (интродьюсер) вводится в вену или артерию ноги (паха) или руки. Затем в оболочку вводится полая, гибкая и более длинная трубка (направляющий катетер). Используя рентгеновские изображения на мониторе в качестве ориентира, врач осторожно продвигает катетер через артерию, пока он не достигнет сердца.

    Во время катетеризации сердца можно измерить давление в камерах сердца и ввести краситель. Краситель можно увидеть на рентгеновском снимке, который поможет вашему врачу увидеть кровоток в вашем сердце, кровеносных сосудах и клапанах, чтобы проверить наличие проблем.

  • Компьютерная томография сердца (КТ). При сканировании сердца CT вы лежите на столе внутри устройства в форме пончика. Рентгеновская трубка внутри аппарата вращается вокруг вашего тела и собирает изображения вашего сердца и груди.
  • Магнитно-резонансная томография сердца (МРТ). Сердечный MRI использует магнитное поле и генерируемые компьютером радиоволны для создания детальных изображений вашего сердца.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Лечение

Тип лечения, который вы получаете, зависит от типа вашего сердечного заболевания. В общем, лечение порока сердца обычно включает:

  • Изменение образа жизни. Вы можете снизить риск сердечных заболеваний, придерживаясь диеты с низким содержанием жиров и натрия, занимаясь умеренными физическими упражнениями не менее 30 минут большую часть дней недели, бросив курить и ограничив потребление алкоголя.
  • Лекарства. Если одного изменения образа жизни недостаточно, врач может прописать лекарства для контроля сердечных заболеваний. Тип принимаемых вами лекарств будет зависеть от типа сердечного заболевания.
  • Медицинские процедуры или хирургия. Если лекарств недостаточно, возможно, ваш врач порекомендует определенные процедуры или операции.Тип процедуры или операции будет зависеть от типа сердечного заболевания и степени повреждения вашего сердца.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Образ жизни и домашние средства

Сердечные заболевания можно вылечить — или даже предотвратить — путем определенных изменений в образе жизни.Следующие изменения могут помочь всем, кто хочет улучшить здоровье сердца:

  • Бросьте курить. Курение — главный фактор риска сердечных заболеваний, особенно атеросклероза. Отказ от курения — лучший способ снизить риск сердечных заболеваний и их осложнений.
  • Контролируйте артериальное давление. Попросите своего врача измерять артериальное давление не реже одного раза в два года. Он или она может порекомендовать более частые измерения, если ваше кровяное давление выше нормы или у вас в анамнезе есть сердечные заболевания.Оптимальное артериальное давление составляет менее 120 систолических и 80 диастолических, измеряемых в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.).

  • Проверьте свой холестерин. Попросите своего врача сделать базовый тест на холестерин, когда вам будет 20 лет, а затем не реже одного раза в пять лет. Возможно, вам придется начать тестирование раньше, если в вашей семье высокий уровень холестерина. Если результаты ваших анализов не находятся в желаемых пределах, ваш врач может порекомендовать более частые измерения.

    Большинство людей должны стремиться к уровню липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) ниже 130 миллиграммов на децилитр (мг / дл), или 3.4 миллимоля на литр (ммоль / л). Если у вас есть другие факторы риска сердечных заболеваний, вам следует стремиться к уровню ЛПНП и ниже 100 мг / дл (2,6 ммоль / л). Если у вас очень высокий риск сердечных заболеваний — например, если у вас уже был сердечный приступ или диабет — стремитесь к уровню ЛПНП и ниже 70 мг / дл (1,8 ммоль / л).

  • Держите диабет под контролем. Если у вас диабет, строгий контроль уровня сахара в крови может помочь снизить риск сердечных заболеваний.
  • Упражнение. Физическая активность помогает достичь и поддерживать здоровый вес, а также контролировать диабет, высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление — все это факторы риска сердечных заболеваний. Если у вас сердечная аритмия или порок сердца, могут быть некоторые ограничения на действия, которые вы можете выполнять, поэтому поговорите со своим врачом. С согласия врача старайтесь заниматься физической активностью от 30 до 60 минут большую часть дней в неделю.
  • Ешьте здоровую пищу. Здоровая для сердца диета, основанная на фруктах, овощах и цельнозерновых, с низким содержанием насыщенных жиров, холестерина, натрия и добавленного сахара, может помочь вам контролировать свой вес, кровяное давление и уровень холестерина.
  • Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес увеличивает риск сердечных заболеваний. Индекс массы тела (ИМТ) менее 25 и окружность талии не более 35 дюймов (88,9 см) являются целью профилактики и лечения сердечных заболеваний.
  • Управляйте стрессом. Максимально снизить уровень стресса. Практикуйте методы управления стрессом, такие как расслабление мышц и глубокое дыхание.
  • Пройдите курс лечения депрессии. Депрессия может значительно увеличить риск сердечных заболеваний.Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете себя безнадежным или незаинтересованным в своей жизни.
  • Соблюдайте правила гигиены. Регулярно мойте руки, чистите зубы зубной нитью, чтобы поддерживать себя в хорошем состоянии.

Также регулярно проходите медицинские осмотры. Раннее выявление и лечение могут заложить основу для улучшения здоровья сердца на всю жизнь.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Помощь и поддержка

Вы можете почувствовать разочарование, огорчение или подавленность, узнав, что у вас или вашего близкого есть болезнь сердца.Вот несколько способов помочь справиться с болезнью сердца или улучшить свое состояние:

  • Кардиологическая реабилитация. Людям, страдающим сердечно-сосудистым заболеванием, вызванным сердечным приступом или нуждающимся в хирургическом вмешательстве, часто рекомендуется кардиологическая реабилитация как способ улучшить лечение и ускорить восстановление. Кардиологическая реабилитация включает в себя контролируемые упражнения, консультации по питанию, эмоциональную поддержку, а также поддержку и просвещение по вопросам изменения образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.
  • Группы поддержки. Обращение к друзьям и семье за ​​поддержкой очень важно, но если вам нужна дополнительная помощь, поговорите со своим врачом о присоединении к группе поддержки. Вы можете обнаружить, что обсуждение ваших проблем с другими в аналогичных ситуациях может помочь.
  • Продолжение медицинских осмотров. Если у вас рецидивирующее или длительное (хроническое) заболевание сердца, регулярно консультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы правильно справляетесь с сердечным заболеванием.

Подготовка к приему

Некоторые типы сердечных заболеваний могут быть обнаружены без предварительной записи — например, если у ребенка родился серьезный порок сердца, он будет обнаружен вскоре после рождения.В других случаях болезнь сердца может быть диагностирована в экстренной ситуации, например, при сердечном приступе.

Если вы подозреваете, что страдаете сердечным заболеванием, или беспокоитесь о риске сердечных заболеваний из-за семейного анамнеза, обратитесь к семейному врачу. Вас могут направить к кардиологу (кардиологу).

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

  • Помните об ограничениях перед записью .Когда вы записываетесь на прием, спросите, нужно ли вам что-нибудь сделать заранее, например, ограничить свой рацион. Вам может потребоваться воздержаться от еды и питья (пост), например, перед тестом на холестерин.
  • Запишите симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые кажутся не связанными с сердечными заболеваниями.
  • Запишите ключевую личную информацию , включая семейный анамнез сердечных заболеваний, инсульта, высокого кровяного давления или диабета, а также серьезных стрессов или недавних изменений в жизни.
  • Составьте список лекарств, витаминов или добавок, которые вы принимаете.
  • Возьмите кого-нибудь с собой, , если возможно. Тот, кто идет с вами, может помочь вам запомнить информацию, которую вы получили.
  • Будьте готовы обсудить свою диету, курение и физические упражнения. Если вы еще не соблюдаете диету или режим упражнений, поговорите со своим врачом о том, чтобы начать.
  • Запишите вопросы, которые можно задать своему врачу.

При сердечных заболеваниях вам следует задать врачу следующие основные вопросы:

  • Что, вероятно, вызывает мои симптомы или состояние?
  • Каковы другие возможные причины моих симптомов или состояния?
  • Какие тесты мне понадобятся?
  • Какое лечение лучше всего?
  • Есть ли альтернатива лекарству, которое вы прописываете?
  • Какие альтернативы основному подходу вы предлагаете?
  • Какие продукты мне следует есть или избегать?
  • Какой уместный уровень физической активности?
  • Как часто я должен проходить скрининг на сердечные заболевания? Например, как часто мне нужен тест на холестерин?
  • У меня другие проблемы со здоровьем.Как мне управлять ими вместе?
  • Есть ли ограничения, которым я должен следовать?
  • Стоит ли обратиться к специалисту?
  • Могу ли я получить брошюры или другие материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам такие вопросы, как:

  • Когда у вас появились симптомы?
  • Ваши симптомы продолжаются или они приходят и уходят?
  • Насколько серьезны ваши симптомы?
  • Что может улучшить ваши симптомы?
  • Что может ухудшить ваши симптомы?
  • Есть ли у вас в семейном анамнезе сердечные заболевания, диабет, высокое кровяное давление или другие серьезные заболевания?

Что вы можете сделать за это время

Никогда не рано вносить изменения в здоровый образ жизни, например, бросить курить, есть здоровую пищу и стать более физически активными.Здоровый образ жизни — главная защита от болезней сердца и их осложнений.

09 февраля 2021 г.

Клинико-морфологические изменения сердечно-сосудистой системы у больных кардионеврозом (нейроциркуляторной дистонией)

1. Антонюк, Т. (2017). Нейроциркуляторная дистония: патогенез, диагностика, лечение. NejroNews: психоневрология и нейропсихиатрия — NeuroNews: психоневрология и нейропсихиатрия, 3, 16-18.

2. Бенка Т. М. (2018). Нейроциркуляторная дистония: рациональные подходы к диагностике и лечению. Лики Украины — Медицина Украины, 3 (219), 29-35.

3. Борткевич О. Б. (2010). Дисплазия соединительной ткани. Здоровье Украины. Кардиолохия. Revmatolohiia. Кардиохирургия — Здоровье Украины. Кардиология. Ревматология. Кардиохирургия, 4, 53-55.

4.Васылев А.П., Стрельцова Н.Н., Дубова Т.В. (2017). Нейроциркуляторная дистония. Лечащий врач — терапевт, 8, 2-19.

5. Давыдова И.В., Кожухарова Н.А., Конопляник Л.И., Симахина и Т.В. (2016). Профилактика серцево-судынных захвориуван: чы завжды моё встыхаиемо? [Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: всегда ли есть время?] Семейная медицина — Семейная медицина, 6, 20-24.

6. Евтушенко С.К., Лисовский Е.В., Евтушенко О. С. (2009). Дисплазия соединительной ткани в неврологии и педиатрии (клиника, диагностика, лечение). Донецк: Издательство Заславский О.Ю.

7. Захарян Э.А., Кубышкин В.Ф., Ионов В.А. (2011). Нейроциркуляторная дистония — патология соединительнотканного матрикса? [Может ли нейроциркуляторная дистония быть патологией соединительнотканного матрикса]. Крымский журнал экспериментальной и клинической медицины — Крымский журнал экспериментальной и клинической медицины, 2, 116-122.

8. Земцовский Е. В., Малев Е. Г., Парфенова Н. Н., Реева С. В., Лобанов М. Ю., Беляева Е. Л. (2008). Есть ли смысл выделить самостоятельный синдром дисплея соединительной ткани сердца? [Есть ли смысл выделять в отдельный синдром дисплазию соединительной ткани сердца?]. Артериальная гипертензия — Артериальная гипертензия, 14 (1), Приложение 2, 18-23.

9. Зудбинов Ю. И. (2014). Азбука ЭКГ и боль в сердце. Ростов-на-Дону: издательство «Феникс».

10. Йонов В. А. (2008). Нейроциркулиаторная дистония как патология соединительнотканного матрикса. Киев: Книха плюс.

11. Кадурина Т. И., Горбунова В. Н. (2009). Дисплазии соединительной ткани. Дисплазия соединительной ткани. Руководство для врачей. Санкт-Петербург: Эльби-СПб.

12. Конев В.П., Шилова М.А., Викторова И.А., Нечаева Г.И., Вершинина М.В., и Друк И. В. (2005). Методология лечения пациентов с дисплазией соединительной ткани семейным врачом в аспекте профилактики ранней и внезапной смерти. Медицинская помощь — Здравоохранение, 6, 14-19.

13. Лидин, Д. С. (2016). Контрацепция у женщин с экстрагенитальной патологией: профилактика незапланированной беременности и нарушений репродуктивного здоровья.Здоровье женщины — Здоровье женщины, 1, 184-186.

14. Майданник, В. Х. (2016). Рымские крытерии IV (2016): що нового? [Римские критерии IV (2016): что нового?]. Международный журнал педиатрии, акушерства та хинекологии — Международный журнал педиатрии, акушерства и гинекологии, 10 (1), 10-18.

15. Маколкин В. И., Аббакумов С. А., Сапожникова А. А. (1996). Нейроциркуляторная дистония. Чебоксары.

16. Медведев В.Э., Епифанов А.В., Ларцева О.А. (2013). Терапия кардионевроза («нейроциркуляторная дистония») в общей медицинской сети: опыт применения препарата валдоксан. Врач — врач, 4, 66-71.

17. Мостовый, Ю. М. (Ред.). (2019). Сучасни класыфикации та стандартные ликування захвориуван внутришних органов. Невидкладни станы в терапии. Анализ: нормативные показатели, трактование змин.Довидник-посибник. 26-е изд. [Современные классификации и стандарты лечения заболеваний внутренних органов. Неотложные состояния в терапии. Анализирует: нормативные показатели, интерпретацию изменений. Справочник. 26-е изд.]. Киев: Центр ДЗК.

18. Нечаева Х., Викторова Ю., Друк Ю. (2006). Дисплазия соединительной ткани: распространенность, фенотипические признаки, ассоциации с другими заболеваниями.Врач — врач, 1, 19-23.

19. Нечаева Х.Ю., Яковлев В.М., Конев В.П. (2008). Дисплазия соединительной ткани: основные клинические синдромы, диагностика, лечение. Лечащий врач — терапевт, 2, 22-25.

20. Осовская Н.Ю. (2012). Малые структурные аномалии сердца как проявления синдрома недифференцированной дисплазии соединительной ткани.Здоровье Украины — Здоровье Украины, 51 апреля.

21. Острополец С.С. (2007). К проблеме дисплазии соединительной ткани в патологии сердечно – сосудистой системы у детей. Здоровье ребенка — Здоровье ребенка, 4, 120-123.

22. Смулевич А. Б., Сыркин А. Л., Дробижев М. Ю., Иванов С. В. (2005). Психокардиология. Москва: Медицинское информационное агентство.(стр. 713-778).

23. Солейко О. В., Рыкало Н. А., Осипенко И. П., Солейко Л. П. (2014). Синдром недифференцированной дисплазии соединительной ткани: вид концепции патогенеза до стратегии ликувания: навчальный посибник. Винница: Новая Книха.

24. Хаустова О. О. (2016). Психосоматический подход к лечению вегетативной нервной системы в общей врачебной практике.НейроНьюс: психоневрология и нейропсихиатрия — НейроНьюс: психоневрология и нейропсихиатрия, 2-1. Получено с https://neuronews.com.ua/ua/issue-article-1656/Psihosomatichniy-pidhid-do-porushen-vegetativnoyi-nervovoyi-sistemi-u-zagalniy-likarskiy-praktici

25. Черных, МО (2016 г.) ). Ишемическая болезнь сердца на фоне недиференцииованой дисплазии сполучной ткани: особенности перебиху, аспекты диагностики та прогноза: особенности течения и прогноза течения.(Дис. Канд. Мед. Наук). ДВНЗ Ивано-Франков. нац. мед. ун-т., Ивано-Франковск.

1. Арлингтон: Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Американская психиатрическая ассоциация: Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. 5-е изд.

2. Бертон, К. (Ред.). (2013). Азбука необъяснимых с медицинской точки зрения симптомов. BMJ Книги. (стр. 12–18).

3. Фаррис, С. Г., Браун, Л. А., Гудвин, Р. Д., и Зволенский, М. Дж. (2016). История панических атак и топография курения. Препарат, средство, медикамент. Алкоголь.Зависим., 171, 84–90. DOI: 10.1016 / j.drugalcdep.2016.11.023.

4. Грэм, Р. (2016). Синдром Элерса-Данлоса. S. Afr. Med. J., 106 (1), S45–6. DOI: 10.7196 / SAMJ.2016.v106i6.10991.

5. Халлер Х., Крамер Х., Лауш Р. и Добос Г. (2015). Соматоформные расстройства и необъяснимые с медицинской точки зрения симптомы в первичной медицинской помощи. Dtsch Arztebl Int., 112 (16), 279–287. DOI: 10.3238 / arztebl.2015.0279.

6. Инайет, Н., Хаят, Дж. О., Каул, А., Томе, М., Чайлд, А., Пуллис, А. (2018).Желудочно-кишечные симптомы при синдроме Марфана и гипермобильном синдроме Элерса-Данлоса. Gastroenterol Res Pract., 29 июля, 4854701. DOI: 10.1155 / 2018/4854701.

7. Локк А. Б., Кирст Н. и Шульц К. Г. (2015). Диагностика и лечение генерализованного тревожного расстройства и панического расстройства у взрослых. Am Fam Physician, 91 (9), 617–624.

8. Шариф, К., Ватад, А., Брагацци, Н. Л., Лихтброун, М., Мартини, М., Перриконе, К.,… Шенфельд, Ю. (2018). О синдроме хронической усталости и нозологических категориях.Clin Rheumatol., 37 (5), 1161–1170. DOI: 10.1007 / s10067-018-4009-2.

26. Царцалис, Д., Драгиоти, Э., Контоангелос, К., Пицавос, К., Саккас, П., Пападимитриу, Г. Н.,… Калликазарос, И. (2016). Влияние депрессии и кардиофобии на качество жизни пациентов с гипертонической болезнью. Psychiatriki, июль-сентябрь; 27 (3), 192–203.

симптомы, причины, методы диагностики и лечения

Под кардионеврозом понимается психическое расстройство, возникающее при выходе из строя сердечно-сосудистой системы, которое вызывает у пациента панику, беспокойство и страх за собственную жизнь, хотя врачи не могут обнаружить наличие какой-либо серьезной патологии.Само заболевание характеризуется расстройствами нервной системы, влияющими на появление у пациента мыслей о том, что его сердце бьется очень быстро и неравномерно, оно застыло или «зажато в тиски». Такие мысли мотивированы наличием в области сердца режущих или тянущих болей, которые просто указывают на незначительный сбой в работе этого органа. Итак, давайте разберемся, почему возникает кардионевроз, какие симптомы он имеет, методы диагностики и лечения.

Кардионевроз: причины

В целом все причины, вызывающие кардионевротические расстройства, можно разделить на две группы: физическое перенапряжение и психическое расстройство.Кардиологи подчеркивают, что иногда это состояние может быть вызвано чрезмерным употреблением крепкого кофе, алкогольных напитков или табака. Поскольку пациенты не могут четко описать, что они переживают, они неоправданно испытывают страх за свою жизнь. Это может быть вызвано частым стрессом, гормональными изменениями в организме, климаксом, переходным возрастом, беременностью или периодом кормления грудью, частыми физическими нагрузками и т. Д.

Кардионевроз: симптомы

Невротические нарушения кардиотипа сопровождаются: симптомы:
  1. Сильное беспокойство, беспокойство.
  2. Чувство удушья, скованности или комы в горле.
  3. Истощение, возникающее даже при небольшом физическом напряжении.
  4. Прерывистое или учащенное дыхание.
  5. Отсутствие возможности сделать глубокий вдох.
  6. Условие.
  7. Острые головные боли.
  8. Головокружение и тошнота.
  9. Горячие приливы.
  10. Обильное потоотделение.
  11. Бессонница или повышенная сонливость.

Кардионевроз, симптомы которого проявляются разной степени интенсивности, имеет свойство исчезать и неожиданно появляться.Но несмотря на то, что особых изменений в сердце нет, пациенту все же необходимо назначить курс лечения, направленный на регулирование правильной работы сердца, иначе может развиться гипертония или стенокардия.

Кардионевроз: диагностика и лечение

Лечение заболевания напрямую зависит от формы невроза, которая наблюдается в каждом конкретном случае. Вначале выявляются причины, спровоцировавшие возникновение расстройства, затем назначается комплексное лечение.В целом препаратов для лечения кардионевроза, симптомы которого видны, не существует. Большинство из них обладают успокаивающим действием. Хороший эффект оказывают транквилизаторы и фитотерапия. Из методов диагностики используются перкуссия (постукивание грудной клетки), аускультация (выслушивание), измерение пульса и давления. Необходимо проводить мониторинг ЭКГ. Таким образом, обнаружив у себя или близких к себе кардионевроз, симптомы которого легко определить по внешнему виду человека, рекомендуется немедленно обратиться к врачу, так как если не лечить этот вид невротического расстройства, это может привести к развитие тяжелых психических отклонений.

Кардионевроз

В комплекте:

  • Описание
  • Симптомы кардионевроза
  • Причины кардионевроза
  • Лечение кардионевроза
  • a href = «javascript: if (confirm (% 27medicalmeds.eu / consult_new.php? Src_razd = bolezn & src_id = 984 & vc_spec = 9 \ n \ nЭтот файл не был получен Teleport Pro, потому что он адресован по пути, исключенному сайтом \% 27s Параметры исключения роботов.(Соответствие Teleport Pro \% 27s этой системе необязательно; см. Свойства проекта, страницу сетевого этикета.) \ N \ nВы хотите открыть его с сервера?% 27)) window.location =% 27medicalmeds.eu / consult_new. php? src_razd = bolezn & src_id = 984 & vc_spec = 9% 27 «tppabs =» medicalmeds.eu/consult_new.php?src_razd=bolezn&src_id=984&vc_spec=9 «>


Описание:

Кардионевроз определяется как самостоятельное психосоматическое расстройство категории органных неврозов.При этом обеспечивается возможность партнерства в формировании функциональных расстройств сердечно-сосудистой системы соматической (преимущественно сердечно-сосудистой) патологии. Следовательно, квалифицированный диагноз кардионевроза требует экспертной оценки состояния пациента, как психиатра, так и кардиолога.


Симптомы кардионевроза:

Симптомокомплекс кардионевроза представлен ненормальными ощущениями (тяжесть, давление) или болями в области сердца (кардиалгия) в сочетании с чувством усиленного сердцебиения, лабильностью сердечного ритма (склонность к тахикардии, преждевременные сокращение желудочков) и артериальное давление (чаще с тенденцией к транзиторному повышению), а также сопутствующие симптомы вегетативной дисфункции (местное потоотделение, мраморность или похолодание конечностей, стойкий белый дермографизм).Среди психических нарушений у пациентов с кардионеврозом преобладают симптомы тревоги, которая формируется в рамках тревожных расстройств или тревожных депрессивных состояний (65,2%). Среди тревожных расстройств у больных кардионеврозом встречаются преимущественно клинически полные формы панических атак, преобладают спонтанные (т.е. не связанные с внешними факторами) приступы тревоги. Функциональные расстройства, формирующиеся в период панических атак, включают изменения ритма и силы сердечных сокращений (тахикардия, преждевременное сокращение желудочков, усиленное сердцебиение), колебания артериального давления со склонностью к транзиторной артериальной гипертензии в разгар тревожного приступа, полиморфные кардиалгии. .Нередко отмечается иррадиация боли в левое плечо и область спины. Обострение симптомов кардионевроза во время панической атаки может сопровождаться чувством головокружения, ощущением слабости или мышечного напряжения. Примерно у 17% больных кардионеврозом депрессивные расстройства квалифицируются преимущественно как эндогенные депрессии легкой или средней степени тяжести в рамках циклотимии и, реже, как аффективные фазы в рамках расстройства личности, а также дистимические расстройства.У больных кардионеврозом, страдающих циклотимией (соматизированными), выявляются спонтанно проявляющиеся тревожные и ипохондрические депрессии: относительно легкие явления олиготимии (подавленное, депрессивное настроение, снижение активности) блокируются выраженными тревожными расстройствами. и функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы. В отдельных случаях выявляются депрессивные состояния, выступающие проявлением динамики личностных расстройств (пограничного типа). В структуре депрессивного симптомокомплекса преобладают астенические расстройства, тесно сопряженные с функциональными нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы и кардиалгии, а также явления анергии, апатии, ангедонии, дисфории (признаки негативной аффективности).Дистимические расстройства (затяжные невротические депрессии) протекают как «соматизированная дистимия». В клинической картине дистимии симптомы кардионевроза персистируют и выступают на первый план на фоне депрессивного аффекта. Кардиалгии, нарушения сердечного ритма, колебание давления сочетаются с астеническими проявлениями. Собственно олиготимия (депрессивное настроение) проявляется задержкой и затруднением всех психических действий, снижением влечений, нарушением сна и аппетита.Преобладают равнодушие, неумение проявить радость, интерес, сострадание. При этом зарегистрированные признаки подавленного настроения (заниженная самооценка, пессимизм, несостоятельность) субъективно оцениваются пациентами в результате постоянного физического недомогания.


Причины кардионевроза:

Основными причинами возникновения кардионевроза считаются:
* психические переживания,
* физическое перенапряжение.
Нередко невроз сердца проявляется при злоупотреблении табаком, алкоголем, крепким кофе.


Лечение кардионевроза:

Для оказания помощи пациенту при ярко выраженных симптомах, а также усиления недомоганий, имеющихся длительно, необходимо проделать следующие действия:
1. Необходимо доставить больного. из плохо проветриваемых и переполненных комнат.
2. Больного нужно удобно уложить в тихом месте.
3. Оказание помощи должно определять наличие пульса, а также его ритм и частоту.Регулярный пульс говорит о нормальной работе сердца, что гарантирует поддержание кровообращения.
4. Необходимо попытаться снять сильное напряжение в окружающей среде пациента.
5. Если больной в сознании, то рекомендуется прием одного из следующих препаратов — пасситум (1-2 чайные ложки), валериана (20-30 капель), корвалол (20-30 капель), валокордин (10- 20 капель).

При признаках улучшения самочувствия и общего состояния пациента прием лекарственных препаратов можно проводить в течение дня через 3-4 часа, при этом требуется обязательная консультация врача.
Если состояние больного не улучшается или даже ухудшается при имеющейся общей слабости, усиливающейся боли в районе сердца, необходимо немедленно сообщить об этом врачу ближайшей поликлиники или вызвать «скорую помощь».
В вышеописанной ситуации рекомендуется избегать нагнетания тревожной атмосферы, что негативно влияет на состояние пациента, не следует делать массаж, выполнять растирание мышц конечностей, а также делать холодные компрессы в грудь.
Лечение кардионевроза — довольно сложная и трудоемкая задача. Течение болезни чаще всего длительное, обострение происходит благодаря обыкновенным «бытовым» конфликтам, и изолировать от них больного достаточно сложно.
Врач назначает лечение в зависимости от формы невроза. Но прежде всего он должен детально выяснить причины заболевания, провести полное медицинское обследование организма, устранить причины, поражающие нервную систему. Людям с гиперстенической формой невроза для повышения порога возбуждения целесообразно в малых дозах принимать один из следующих препаратов — амизил, мепротан, хлордиазепоксид, триоксазин, терален (1 таблетка 1 раз в день, продолжительность — 7-10 дней. ).
При гипостенической форме невроза употребляют общеукрепляющие, стимулирующие центральную нервную систему лекарства — диазепам, триоксазин, элеутерококк, витамины, секуринин и кислородный коктейль. Эмоциональным людям с наличием невроза навязчивых состояний и повышенной впечатлительности, рекомендуется употреблять такие лекарства, как препараты боярышника, валерианы и пустырника. Хороший эффект наблюдается при приеме малых доз (1 таблетка в день) эуноктина и седуксена в течение 7—10 дней.
В начальных стадиях кардионевроза прием вышеперечисленных средств приводит к эффективному устранению приступов. Чаще всего пациенты принимают лекарства разово, до следующего приступа крайне нежелательно. Это может привести к хроническим заболеваниям, особенно если у пациента дополнительно наблюдается гипертония, порок сердца, склеротические изменения миокарда, атеросклероз коронарных артерий.


Болезни сердца: лечение и уход

То, что вы и ваш лечащий врач можете сделать при сердечных заболеваниях, может быть повсюду, от сердечно-легочной реанимации до высокотехнологичных операций и ухода.Скорее всего, вам или тому, кого вы любите, могут понадобиться разные типы.

  1. Вмешательства

    1. СЛР

      Сердечно-легочная реанимация — СЛР — является одним из звеньев в том, что Американская ассоциация кардиологов называет цепочкой выживания. Научитесь сердечно-легочной реанимации для любимого человека. Вы можете использовать Интернет, чтобы найти ближайшие классы

    2. Стенты

      Получите информацию о том, почему они используются и какие типы доступны.

    3. Ангиопластика и стенты

      Ангиопластика — это процедура, при которой для открытия заблокированных сердечных артерий используется очень небольшой разрез.Стенты можно устанавливать во время ангиопластики.

    4. Хирургия шунтирования сердца

      Может помочь при сердечных заболеваниях, когда ваши коронарные артерии заблокированы. Ваш врач может вылечить эту проблему, предоставив крови новый путь к сердцу.

    5. Лечение клапанной болезни

      Когда ваше заболевание сердечного клапана требует внимания, его можно лечить с помощью традиционной хирургии или баллонной вальвулопластики, которая не требует такого длительного разреза.

    6. Кардиоверсия

      Для многих людей с сердечными заболеваниями одни лекарства не превратят аритмию в нормальный сердечный ритм.Этим людям может потребоваться процедура, называемая кардиоверсией или электрической кардиоверсией.

    7. EECP

      Это может помочь стимулировать кровеносные сосуды к развитию мелких ветвей, создавая естественный обходной путь вокруг суженных или заблокированных артерий, вызывающих боль в груди.

    8. Кардиостимуляторы

      Это небольшое устройство, которое посылает электрические импульсы в сердечную мышцу для поддержания подходящей частоты сердечных сокращений и ритма. С помощью кардиостимулятора можно также лечить приступы обморока (обмороки), застойную сердечную недостаточность и гипертрофическую кардиомиопатию.

    9. Имплантируемые кардиовертер-дефибрилляторы (ICD)

      Имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор (ICD) может лечить нарушения сердечного ритма.

    10. Извлечение свинца

      Удаление одного или нескольких электродов из сердца. Отведения, которые выводятся за пределы сердца во время операции на открытом сердце, не могут быть удалены с помощью этой процедуры.

    11. Вспомогательное устройство левого желудочка (LVAD)

      Это своего рода механическое сердце. Хирург поместит его вам в грудь.Это поможет сердцу перекачивать богатую кислородом кровь по всему телу.

    12. Пересадка сердца

      Больное сердце человека заменяется здоровым донорским сердцем. Донор — это умерший человек, семья которого согласилась пожертвовать органы своему близкому.

  2. Лекарства

    1. Ингибиторы АПФ

      Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) — это сердечные препараты, которые расширяют или расширяют ваши кровеносные сосуды, чтобы увеличить количество крови, перекачиваемой вашим сердцем, и снизить артериальное давление.

    2. Блокаторы рецепторов ангиотензии II

      Эти сердечные препараты уменьшают количество определенных химических веществ, сужающих кровеносные сосуды. Это позволяет крови легче течь по вашему телу. Эти препараты также уменьшают количество химических веществ, вызывающих накопление соли и жидкости в организме.

    3. Антиаритмические препараты

      Эти препараты лечат нарушения сердечного ритма, вызванные нерегулярной электрической активностью вашего сердца.

    4. Антитромбоцитарные препараты

      Это группа сильнодействующих лекарств, предотвращающих образование тромбов.

    5. Терапия аспирином

      Более 100 лет аспирин используется как болеутоляющее. С 1970-х годов аспирин также используется для профилактики и лечения сердечных заболеваний и инсульта.

    6. Терапия бета-блокаторами

      Бета-блокаторы — один из наиболее широко назначаемых классов препаратов для лечения гипертонии (высокого кровяного давления). Они являются основным методом лечения застойной сердечной недостаточности.

    7. Препараты, блокирующие кальциевые каналы

      Они расслабляют кровеносные сосуды и увеличивают приток крови и кислорода к сердцу.Они также снижают нагрузку на сердце.

    8. Препараты для разрушения тромбов

      Также называемые тромболитической терапией, это лекарство от сердца, вводимое в больнице через вены (внутривенно) для разрушения тромбов.

    9. Мочегонные средства

      Вы можете услышать, что они называются водными таблетками. Они помогают организму избавляться от ненужной воды и соли с мочой. Так вашему сердцу будет легче перекачивать кровь. Это также помогает контролировать ваше кровяное давление.

    10. Нитраты

      Это лекарства, которые лечат стенокардию у людей с ишемической болезнью сердца.Они также помогают облегчить боль в груди, вызванную закупоркой кровеносных сосудов сердца.

  3. Care

    1. Растительная диета для здоровья сердца

      Ранние исследования показывают, что она может иметь ряд преимуществ.

    2. Восстановление после операции на сердце

      Есть вещи, которые вы должны знать, когда вы или кто-то, кого вы любите, возвращаетесь после операции на сердце.

    3. Обретение силы в трудные времена

      Опекуны должны помнить о психологических, социальных, культурных и духовных аспектах здоровья и болезни, а также о влиянии этих факторов на себя и своих близких.

 [Bitrix \ Main \ DB \ ConnectionException]
Ошибка подключения mysql [h911258154.mysql]: (2006) Сервер MySQL ушел (400)
/home/h911258154/dev.vvmr.ru/docs/bitrix/modules/main/lib/db/mysqliconnection.php:65
# 0: Битрикс \ Main \ DB \ MysqliConnection-> connectInternal ()
/home/h911258154/dev.vvmr.ru/docs/bitrix/modules/main/lib/data/connection.php:53
# 1: Битрикс \ Main \ Data \ Connection-> getResource ()
/home/h911258154/dev.vvmr.ru/docs/bitrix/modules/main/lib/db/mysqlisqlhelper.php: 21
# 2: Битрикс \ Main \ DB \ MysqliSqlHelper-> forSql (строка)
/home/h911258154/dev.vvmr.ru/docs/bitrix/modules/main/lib/config/option.php:193
# 3: Битрикс \ Main \ Config \ Option :: load (строка)
/home/h911258154/dev.vvmr.ru/docs/bitrix/modules/main/lib/config/option.php:38
# 4: Битрикс \ Main \ Config \ Option :: get (строка, строка, строка)
/home/h911258154/dev.vvmr.ru/docs/bitrix/modules/main/lib/httprequest.php:394
# 5: Битрикс \ Main \ HttpRequest-> prepareCookie (массив)
/home/h911258154/dev.vvmr.ru/docs/bitrix/modules/main/lib/httprequest.php: 71
# 6: Битрикс \ Main \ HttpRequest -> __ construct (объект, массив, массив, массив, массив)
/home/h911258154/dev.vvmr.ru/docs/bitrix/modules/main/lib/httpapplication.php:48
# 7: Битрикс \ Main \ HttpApplication-> initializeContext (массив)
/home/h911258154/dev.vvmr.ru/docs/bitrix/modules/main/lib/application.php:110
# 8: Битрикс \ Main \ Application-> initializeExtendedKernel (массив)
/home/h911258154/dev.vvmr.ru/docs/bitrix/modules/main/include.php:22
# 9: require_once (строка)
/home/h911258154/dev.vvmr.ru/docs/bitrix/modules/main/include/prolog_before.php: 14
# 10: require_once (строка)
/home/h911258154/dev.vvmr.ru/docs/bitrix/modules/main/include/prolog.php:10
# 11: require_once (строка)
/home/h911258154/dev.vvmr.ru/docs/bitrix/header.php:1
# 12: require (строка)
/home/h911258154/dev.vvmr.ru/docs/en/archives/index.php:2
# 13: include_once (строка)
/home/h911258154/dev.vvmr.ru/docs/bitrix/modules/main/include/urlrewrite.php:159
# 14: include_once (строка)
/home/h911258154/dev.vvmr.ru/docs/bitrix/urlrewrite.php:2

Профилактика и лечение кардиомиопатии

Людям, страдающим кардиомиопатией, но без признаков или симптомов, может не потребоваться лечение.Иногда внезапно возникшая дилатационная кардиомиопатия может даже пройти сама по себе.

В других случаях требуется лечение. Лечение зависит от нескольких факторов: типа кардиомиопатии, тяжести ваших симптомов и осложнений, а также от вашего возраста и общего состояния здоровья.

Цели лечения

При лечении кардиомиопатии цели включают:

  • Как предотвратить обострение болезни
  • Лечение любых состояний, которые вызывают или способствуют заболеванию
  • Снижение осложнений и риска внезапной остановки сердца (ВСС)
  • Сдерживание симптомов, чтобы вы могли жить как можно более нормально

Лечение кардиомиопатии

Лечение кардиомиопатии может включать одно или несколько из следующих действий:

Изменения образа жизни

Изменение образа жизни может помочь справиться с заболеванием, вызывающим кардиомиопатию.

Здоровое питание и физическая активность

Другие изменения в образе жизни

Ваш врач также может порекомендовать другие изменения образа жизни, например:

Лекарства

Многие лекарства используются для лечения кардиомиопатии. Ваш врач может назначить лекарства для:

  • Понизьте артериальное давление. Ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина II, бета-блокаторы и блокаторы кальциевых каналов являются примерами лекарств, снижающих артериальное давление.
  • Уменьшите частоту сердечных сокращений. Бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов и дигоксин являются примерами лекарств, замедляющих частоту сердечных сокращений. Бета-блокаторы и блокаторы кальциевых каналов также используются для снижения артериального давления.
  • Держите сердце биться в нормальном ритме. Эти лекарства, называемые антиаритмическими средствами, помогают предотвратить аритмию (нерегулярное сердцебиение).
  • Уравновешивает электролиты в организме. Электролиты — это минералы, которые помогают поддерживать уровень жидкости и кислотно-щелочной баланс в организме.Электролиты также помогают мышцам и нервным тканям работать должным образом. Лекарства, используемые для баланса электролитов, включают блокаторы альдостерона.
  • Удалите из организма лишнюю жидкость и натрий. Диуретики, или «водные таблетки», являются примером лекарства, которое помогает вывести из организма лишнюю жидкость и натрий.
  • Предотвращает образование тромбов. Антикоагулянты (PDF) или * разжижители крови помогают предотвратить образование тромбов. Разжижители крови часто используются для предотвращения образования тромбов у людей с дилатационной кардиомиопатией.
  • Уменьшает воспаление. Лекарства, используемые для уменьшения воспаления, включают кортикостероиды.

Процедуры кардиомиопатии

Для лечения кардиомиопатии можно использовать ряд хирургических и нехирургических процедур:

  • Миэктомия перегородки — Миэктомия перегородки — это операция на открытом сердце. Рекомендуется для людей с обструктивной гипертрофической кардиомиопатией и тяжелыми симптомами. Эта операция обычно предназначена для более молодых пациентов и для людей, у которых не работают лекарства.Хирург удаляет часть утолщенной перегородки, которая выступает в левый желудочек. Это улучшает кровоток в сердце и по всему телу.
  • Устройства, имплантированные хирургическим путем — Хирурги могут имплантировать в тело несколько типов устройств, чтобы помочь сердцу лучше работать, в том числе:
  • Пересадка сердца — При операции по трансплантации сердца больное сердце человека заменяется здоровым донорским сердцем. Пересадка сердца — последнее средство для людей с сердечной недостаточностью в терминальной стадии.(«Конечная стадия» означает, что все другие варианты лечения были изучены, но безуспешно.)
  • Спиртовая абляция перегородки (нехирургическая процедура) — В этой процедуре этанол (разновидность алкоголя) вводится через трубку в небольшую артерию, которая снабжает кровью область сердечной мышцы, утолщенную HCM. Алкоголь заставляет эти клетки умирать. Утолщенная ткань сжимается до более нормального размера. Риски и осложнения кардиохирургии увеличиваются с возрастом. По этой причине абляция может быть предпочтительнее миэктомии у пожилых пациентов с другими заболеваниями.

Как предотвратить кардиомиопатию?

Невозможно предотвратить наследственные виды кардиомиопатии. Но вы можете предпринять шаги, чтобы снизить риск состояний, которые могут привести (или осложнить) кардиомиопатию, таких как ишемическая болезнь сердца, высокое кровяное давление и сердечный приступ.

Кардиомиопатия может быть вызвана основным заболеванием или состоянием. Заблаговременное лечение этой первоначальной проблемы может помочь предотвратить осложнения, связанные с кардиомиопатией. Например, для контроля основных состояний, таких как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина в крови и диабет:

  • Регулярно посещайте врача.
  • Следуйте советам врача по поводу изменения образа жизни.
  • Принимайте все лекарства точно в соответствии с предписаниями врача.

Так же, как некоторые основные заболевания могут вызывать кардиомиопатию, кардиомиопатия, в свою очередь, может вызывать другие осложнения.

Например, кардиомиопатия может увеличить риск внезапной остановки сердца (ВСС). Имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор (ICD) может использоваться для снижения этого риска.

Подробнее:

Источник: Национальный институт сердца, легких и крови, Национальные институты здравоохранения, U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб (ссылка откроется в новом окне)

.
0
Деструкция в психологии это: Что такое:: профессиональные деструкции личности — ikirov.ru
alexxlab Разное

Деструктивная личность

Одним из основополагающих утверждений современной психологической науки является положение Д. Б. Эльконина, определяющее, что личность способна проявить себя в этом качестве только посредством самоконтроля своей деятельности, поступков, наличия навыков управления собой, своими страхами, преодоления себя в нужный момент. Соответственно, первостепенной значимой характеристикой личности является характер ее деятельности, стиль поведения.

Замечание 1

Деятельность личности может быть конструктивной и деструктивной.

Подходы к пониманию деструктивной личности

Деструкция является одним из составных компонентов личностного развития. Она проявляется в разрушении социальных объектов, предметов, процессов, выступая приемом борьбы со сложностями и затруднениями.

Помощь со студенческой работой на тему


Деструктивная личность

Феномен деструктивности, деструктивное поведение в современной научной литературе определяется формой проявления активности личности, ориентированной на развал, приведение в негодность социальных объектов и структур.

По сути, личность противопоставляет себя социальному устройству, структуре его организации, его принципам и нормам. При этом, обнаружение внешнего строения осуществляет формирование самой личности.

Деструктивное поведение, таким образом, выступает способом деятельности субъекта, проявляющимся в деструкции т.е. разрушении внешних социальных структур и построении собственной, различающейся с имеющимися, структурной модели, своей уникальности.

Деструктивная личность всегда социальна, она может функционировать только в социальной среде, так как в рамках общества она выбирает варианты самоактуализации, самопрезентации, саморазвития в определенной социальной, жизненной, профессиональной ситуации.

Существует две основных формы деструкции:

  1. Спонтанная – актуализация которой определяется комплексом конкретных условий.
  2. Связанная со структурой личности, наличием деструктивных критериев, имеющихся у индивидуума всегда, независимо от внешних условий, той или иной социальной, жизненной, профессиональной, академической ситуации.

Деструктивная установка как доминирующая характеристика деструктивной личности

Кроме того, что деструктивную личность можно выявить по наличию специфических свойств, у нее имеются и некоторые установки, являющиеся деструктивными.

Замечание 2

Деструктивная установка является способом реализации нерациональной агрессии и позиционирования, самовыражения личности, вариантом моделирования ее исключительности; потребности в разрушении, устранении объектов общественной сферы.

Объектами деструкции личности могут быть:

  • деятельность социальных институтов;
  • система социальных отношений, правил, норм, координирующих и контролирующих общественное поведение.

Все деструктивные установки носят ярко окрашенный и проявляющийся асоциальный характер. Деструктивное поведение может носить высокую степень выраженности. Это происходит, когда личность не просто сопротивляется обществу, не принимая его норм и принципов, а прибегает к силовым методам воздействия.

Итогами разрушения конкретных общественных взаимоотношений становится формирование новой системы отношений между личностью и обществом, совершенно другого качества и ориентации. Тогда, субъекту требуется влиться в эту новую систему взаимодействий.

Таким образом, главным эффектом активности деструктивной личности становится развитие возрожденной мировоззренческой парадигмы, свидетельствующей об отчуждении субъекта от социально значимых ценностей, идеалов и потребностей традиционной культуры, ограничивающее личностное сознание в связи с избыточной актуализацией на конкретных смыслах и ценностях.

Признаки деструктивной личности

Деструктивное поведение развивается у человека по различным причинам. К ним относятся:

  1. Рождение в неблагополучной семье, атмосфера которой и пример поведения родителей развивает склонность к разрушению.
  2. Психические заболевания. Если у человека имеются психические расстройства, то его поведение вполне может отклоняться от нормального, развивая агрессивный настрой, неадекватные реакции.
  3. Наличие проблем соматического характера.
  4. Перенесенный стресс, серьезные переживания, с которыми человек не смог справиться, понесенные неудачи, отчаяние.

Признаками деструктивной личности являются:

  1. Намеренная порча имущества. Если вы видите, что человек осознанно и целеустремленно наносит вред своим вещам или вещам других людей, то у него явно есть задатки деструктивной личности;
  2. Положительное отношение, вплоть до фанатизма, к фильмам ужасов, просмотру сцен насилия, восхищение суицидом;
  3. Проявление реальной заинтересованности к суициду, смерти, изучение этих вопросов;
  4. Частое нахождение в депрессивных состояниях.

Деструктивный характер: понятие и признаки

Определение 1

Деструктивный характер – это свойства личности, которые негативно сказываются на процессе ее развития, самореализации и самосовершенствования, создают препятствия для социального развития и построения социального взаимодействия.

Такими свойствами личности являются:

  • Хмурость;
  • Скрытность, замкнутость;
  • Застенчивость, стыдливость;
  • Страх построения коммуникаций;
  • Эгоцентризм;
  • Упрямство.

Если человек имеет деструктивный характер, то он строит свое поведение на основе агрессии и разрушения. Это ему необходимо, что возместить свою неполноценность личностного развития т.е. человек не может самореализоваться, раскрыть свой творческий потенциал, природные задатки. Деструкция помогает ему подавить потенциал других членов социума, чтобы поставить их на один уровень с собой. При этом, собственные действия и поступки личность не в состоянии верно оценить и проанализировать. Мнение общества в этом отношении ею не учитывается. Напротив, оно воспринимается враждебно, развивая агрессию.

Деструктивные свойства характера личности могут быть ярко выраженными, а могут и практически не проявляться.

Деструктивный характер развивает стремление к деструктивному поведению, ориентированному либо на собственное саморазрушение, либо на разрушение внешнего мира. Все эти варианты деструкции опасны для личности и требуют психологической коррекции.

Наличие деструктивного характера отрицательно сказывается на способности личности строить нармальные взаимоотношения с членами общества, затрудняет дружеские и интимные взаимоотношения. В результате происходит развитие чувства одиночества, человек чувствует себя изолированным от общества.

Такой характер наносит вред психике личности. Это обусловлено следующими моментами:

  1. Развитие проблем физического характера, проблемы со здоровьем в результате разрушающего характера деструкции;
  2. Конструктивное общение и позитивное мышление становится невозможным при разрушающей деятельности;
  3. Саморазрушение неизбежно приводит к физической и моральной деградации личности;
  4. Только созидание, создание чего-то нового способствует реализации духовного потенциала личности. Если человек не способен к созиданию, а лишь разрушает, то его внутренние ресурсы идут на убыль быстрыми темпами.

A Brief Review of Recent Studies. Part I

Общая психология, психология личности, история психологии

6 Bulletin of the South Ural State University. Ser. Psychology

2016, vol. 9, no. 1, pp. 5–

жении к 3-му изданию Диагностического и

Статистического Руководства расстройств

психики, изданного Американской Психиат-

рической Ассоциацией (DSM–III–R) в 1987 г.,

враждебное отношение человека к себе рас-

сматривалось как личностное расстройство.

Однако под влиянием критики (Caplan, 1991)

это понятие было изъято из последующих из-

даний данного Руководства − 4-го (Morey,

1988; Wei & Ku, 2007) и 5-го (Morey, 1988).

Одни исследователи ссылаются на то, что в 3-м

издании Руководства отмечалась недостаточ-

ная изученность враждебного отношения че-

ловека к себе; оно нуждается в дополнитель-

ных исследованиях (Morey, 1988). Другие ис-

следователи объясняют исключение данного

понятия из поздних изданий Руководства тем,

что любые клинические расстройства имеют

саморазрушающую природу. При этом крите-

рии повреждения и разрушения избыточно

пересекаются с иными категориями психиче-

ских расстройств, такими как депрессия и за-

висимость (Curtis, 2008). Третьи исследовате-

ли делают радикальные заключения в сторону

психически здоровых людей: деструкция не

является личностным расстройством (Wei &

Ku, 2007). Обратим внимание на то, что враж-

дебное отношение человека к себе и другим

людям довольно часто наблюдается у психи-

чески здоровых людей (Hawton et al., 2002;

Jones & Berglas, 1978; Reich, 1987). Существу-

ет целый поток исследований деструкции

именно у психически здоровых людей (Bau-

meister, 1997; Baumeister & Scher, 1988;

Briones, Tabernero, & Arenas, 2007; Hawton et

al., 2002; Minocha, Stonehouse, & Reynolds,

2014; Reed & Bullis, 2009; Schill, 1990).

Следует иметь в виду также, что деструк-

ция может быть и позитивной, проявляясь,

например, в боевых действиях против врага,

полицейских операциях против преступников

и освобождении заложников, или спортивных

единоборствах. В этих случаях деструкция, по

сути, смыкается с позитивной агрессией. А.

Ellis (1976) рассматривал позитивную агрес-

сию как здоровое продуктивное поведение,

если оно способствует и продвигает базовые

ценности выживания, обеспечивает защиту и

счастье, социальное принятие и близкие от-

ношения. Негативная агрессия, напротив, но-

сит деструктивный, разрушающий и причи-

няющий вред и ущерб людям характер (Шес-

такова, 2011; Jianghong, 2004). Некоторые ав-

торы (напр.: Miller et al., 2009) определяют и

измеряют деструкцию через отрицательную

агрессию. Креативные идеи и инновации тоже

содержат в себе деструктивный компонент.

Ведь всякое нововведение предполагает, с

одной стороны, внедрение чего-либо нового и

полезного (например, введение новых мето-

дов, практик, продуктов или услуг). С другой

стороны, креативная идея и инновация, в пре-

деле, обесценивает, нарушает и разрушает

сложившиеся нормы и правила (Дорфман,

2011; Knauss, 1999; Minocha, Stonehouse, &

Reynolds, 2014).

Далее будет представлен обзор зарубеж-

ной литературы о поражении и деструкции

как именно негативном и враждебном отно-

шении человека к себе и другим. Деструкция,

конечно, не сводится к отрицательной агрес-

сии, инновации или креативности. Деструк-

ция имеет собственную феноменологию и ме-

ханизмы, хотя в ряде случаев может пересе-

каться со схожими явлениями, указанными

выше.

Основные области исследований

поражения и деструкции

Деструкция представляет собой довольно

многозначное понятие. Если же попытаться

обозначить его общий корень, то это будет

поражение (defeating) и его последствия –

психическая деструкция (destruction). Человек

терпит поражение или поражает себя в силу

преднамеренных или непреднамеренных дей-

ствий, отношений, восприятия, приводящих в

той или иной степени к изменению (повреж-

дению, разрушению) его психических струк-

тур. В результате поражения человек начина-

ет враждебно относиться к себе, другим лю-

дям, предметам, вещам, животным, событиям

и т. п.

Анализ зарубежной литературы позволяет

выделить, по меньшей мере, три направления

и соответственно три области исследований

поражения и деструкции. Первая область –

самопоражение и самодеструкция, вторая об-

ласть – социально обусловленные поражения,

третья область – ментальные поражения.

Пионером в постановке проблемы само-

поражения и самодеструкции можно считать

Baumeister (1990, 1997; Baumeister & Scher,

1988). Он употребляет понятия самопораже-

ния и самодеструкции как синонимы. Его от-

правной точкой анализа служит представле-

ние о рациональном поведении личности.

Стремление к самосохранению и поддержке

9.1. Профессиональная деструкция и факторы, ее обусловливающие

Читайте также

ГЛАВА 3 Факторы, обусловливающие эффективность общения

ГЛАВА 3 Факторы, обусловливающие эффективность общения Эффективность общения определяется многими факторами (рис. 3.1). Одни из них управляемы и поэтому могут специально организовываться для того, чтобы цель общения была достигнута с наибольшей вероятностью. Другие

ГЛАВА 7 Личностные факторы, обусловливающие эффективность воздействий

ГЛАВА 7 Личностные факторы, обусловливающие эффективность воздействий Эффективность воздействия определяется не только тем, каким способом воздействуют на человека, но и тем, как оно осуществляется (вежливо или грубо обращаются друг к другу субъекты общения), а также

Глава 9. Профессиональная деструкция личности работников помогающих профессий

Глава 9. Профессиональная деструкция личности работников помогающих профессий 9.1. Профессиональная деструкция и факторы, ее обусловливающие Профессиональная деструкция — это разрушение, изменение или деформация сложившейся психологической структуры личности в

7. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПЕДАГОГИКА

7. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПЕДАГОГИКА Профессиональная педагогика изучает закономерности, принципы работы, технологию воспитания и образования человека, направленного на конкретную профессиональную сферу деятельности. Любая профессиональная деятельность характеризуется

ОСОБЕННОСТИ ПОВЕДЕНИЯ, ОБУСЛОВЛИВАЮЩИЕ НЕВРОТИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ

ОСОБЕННОСТИ ПОВЕДЕНИЯ, ОБУСЛОВЛИВАЮЩИЕ НЕВРОТИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ Первая — самооберегание… Общей для всех неврозов особенностью такого поведения является избегание необходимых в реальной жизни сложностей. А в случаях, когда избегание не удается, допущение такой

9. Понятие профессиональной ориентации. Профессиональная самоориентация и самоидентификация. Факторы профессиональной ориентации

9. Понятие профессиональной ориентации. Профессиональная самоориентация и самоидентификация. Факторы профессиональной ориентации Под профессиональной ориентацией понимается система мероприятий, основной целью которой является оптимизация процессов осознанного

2. Профессиональная самоориентация

2. Профессиональная самоориентация Профессиональная самоориентация – избирательное отношение индивида к миру разнообразия профессий как в целом, так и к конкретно выбранной профессии. Ядром самоориентации является осознанный выбор профессии с учетом своих

4. Профессиональная самоидентификация

4. Профессиональная самоидентификация Профессиональная самоидентификация перестраивает внутренний мир личности, ее систему ценностей и норм и является важнейшей составляющей жизни человека. Конкурентоспособность специалиста на рынке во многом зависит от реализации

4. Профессиональная пригодность

4. Профессиональная пригодность Профессиональная пригодность в основном определяется совокупностью индивидуальных особенностей индивида, которые влияют на успешность освоения какой-либо трудовой деятельностью и эффективность ее выполнения.Профпригодность отражает

10. Профессиональная позиция

10. Профессиональная позиция Профессиональная позиция – система отношений, роль и место специалиста в области его профессиональной деятельности. Профессиональная позиция включает установки личности, систему его ориентации на рынке труда, внутренние ожидания и оценку

2.1. Профессиональная подготовка

2.1. Профессиональная подготовка Цели переговоров. Определение областей совпадения и расхождения интересов. Предмет переговоров. Кто ваши партнеры? Понимание мотивации и интересов партнера. Подготовка плана переговоровСтадия подготовки переговоров включает

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ВЕДЬМА

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ВЕДЬМА Настоящая работа женщины с сильным архетипом Гекаты зачастую не имеет никакого отношения к тому, что записано у нее в трудовой книжке, и обычно мало связана с полученным ею образованием. Конечно, это касается в основном таких нестандартных

Профессиональная жизнь

Профессиональная жизнь Вы там, где вы есть, и именно тот, кто вы есть, только потому, что вы решили тут быть и быть именно таким. Брайан Трейси Любопытно, что мысль о том, что со мной что-то не так, в голову не приходит. А ведь, если немного подумать, то логическая цепочка

Профессиональная этика

Профессиональная этика В каждой профессии есть свои этические кодексы, основанные на принципах, которые принимают и соблюдают все члены профессионального сообщества. Этические кодексы разных профессий, ориентированных на помощь людям, могут различаться в зависимости

Профессиональная деятельность

Профессиональная деятельность • Преподавал ораторское искусство в Школе коммуникации и гуманитарных наук Университета Сан-Паулу.у160101

ББК Ю975

ПОРАЖЕНИЕ И ДЕСТРУКЦИЯ И ИХ ИССЛЕДОВАНИЕ В ЗАРУБЕЖНОЙ ПСИХОЛОГИИ. СООБЩЕНИЕ 1

Л.Я. Дорфман1, К.В. Злоказов2

1 Пермский государственный институт культуры, г. Пермь

2 Уральский юридический институт, г. Екатеринбург

Представлен краткий библиографический обзор исследований поражения и деструкции, выполненных в зарубежной психологии в последние десятилетия в теоретическом и эмпирическом ключе. Обозначены основные вехи ее предыстории и выделения в самостоятельный предмет психологического исследования.

Человек терпит поражение или поражает себя в силу преднамеренных или непреднамеренных действий, отношений, восприятия, приводящих в той или иной степени к изменению (повреждению или разрушению) его психических структур. В результате поражения человек начинает враждебно относиться к себе, другим людям, предметам, вещам, животным, событиям и т. п. Деструкция может быть психическим расстройством и в то же время быть присущей психически здоровым людям. Выделяются три направления и, соответственно, три области исследований поражения и деструкции. Первая область — самопоражение и самодеструкция, вторая область — социально обусловленные поражения, третья область — ментальные поражения. Одним из первых идею деструкции в духе психоанализа разрабатывал З. Фрейд. В академической психологии внимание обращается на деструктивных действия и деструктивные паттерны личности. Главный критерий анализа деструктивных действий — степень их осознания. По этому критерию выделяются три возможные модели нанесения человеком вреда себе: первичная самодеструкция, обмены и контрпродуктивные стратегии. Феноменология (и соответствующие эмпирические конструкты) деструктивных тенденций личности не устоялась и несколько варьирует от одних исследований к другим.

Ключевые слова: поражение, деструкция, деструктивные действия, деструктивные паттерны личности.

Введение

Поражение и деструкцию можно отнести к разряду явлений, которые входят в предмет общей психологии, но находятся на ее периферии, и при этом попадают в поле внимания также социальной, клинической, юридической и некоторых других психологических отраслей. Феномены деструкции, таким образом, имеют как общепсихологический, так и межотраслевой контекст. Лишь в самые последние годы в отечественной психологии эмпирические исследования деструкции (или деструктивности) набирают силу (см., напр., Зейгарник, Холмогорова, Мазур, 1989; Злоказов, 2012; Антонова Ю.А., 2014; Калиничен-ко, Собольников, Волков, 2014; Митина, 2004; Суслонов, Злоказов, 2013, Сыманюк, 2005). Вряд ли можно сказать, что в зарубежной

психологии исследования деструкции носят массовый характер. Тем не менее, опыт зарубежных исследований может иметь определенный интерес для отечественных исследователей деструкции. В настоящей статье представлен краткий библиографический обзор исследований поражения и деструкции, выполненных в зарубежной психологии в последние десятилетия в теоретическом и эмпирическом ключе. Обозначены основные вехи ее предыстории и выделения в самостоятельный предмет психологического исследования.

Деструкция как патология и как норма

Пожалуй, одним из исходных и центральных является вопрос о том, является ли деструкция психическим расстройством или присуща психически здоровым людям. В прило-

жении к 3-му изданию Диагностического и Статистического Руководства расстройств психики, изданного Американской Психиатрической Ассоциацией (DSM-III-R) в 1987 г., враждебное отношение человека к себе рассматривалось как личностное расстройство. Однако под влиянием критики (Caplan, 1991) это понятие было изъято из последующих изданий данного Руководства — 4-го (Morey, 1988; Wei & Ku, 2007) и 5-го (Morey, 1988). Одни исследователи ссылаются на то, что в 3-м издании Руководства отмечалась недостаточная изученность враждебного отношения человека к себе; оно нуждается в дополнительных исследованиях (Morey, 1988). Другие исследователи объясняют исключение данного понятия из поздних изданий Руководства тем, что любые клинические расстройства имеют саморазрушающую природу. При этом критерии повреждения и разрушения избыточно пересекаются с иными категориями психических расстройств, такими как депрессия и зависимость (Curtis, 2008). Третьи исследователи делают радикальные заключения в сторону психически здоровых людей: деструкция не является личностным расстройством (Wei & Ku, 2007). Обратим внимание на то, что враждебное отношение человека к себе и другим людям довольно часто наблюдается у психически здоровых людей (Hawton et al., 2002; Jones & Berglas, 1978; Reich, 1987). Существует целый поток исследований деструкции именно у психически здоровых людей (Baumeister, 1997; Baumeister & Scher, 1988; Briones, Tabernero, & Arenas, 2007; Hawton et al., 2002; Minocha, Stonehouse, & Reynolds, 2014; Reed & Bullis, 2009; Schill, 1990).

Следует иметь в виду также, что деструкция может быть и позитивной, проявляясь, например, в боевых действиях против врага, полицейских операциях против преступников и освобождении заложников, или спортивных единоборствах. В этих случаях деструкция, по сути, смыкается с позитивной агрессией. А. Ellis (1976) рассматривал позитивную агрессию как здоровое продуктивное поведение, если оно способствует и продвигает базовые ценности выживания, обеспечивает защиту и счастье, социальное принятие и близкие отношения. Негативная агрессия, напротив, носит деструктивный, разрушающий и причиняющий вред и ущерб людям характер (Шес-такова, 2011; Jianghong, 2004). Некоторые авторы (напр.: Miller et al., 2009) определяют и

измеряют деструкцию через отрицательную агрессию. Креативные идеи и инновации тоже содержат в себе деструктивный компонент. Ведь всякое нововведение предполагает, с одной стороны, внедрение чего-либо нового и полезного (например, введение новых методов, практик, продуктов или услуг). С другой стороны, креативная идея и инновация, в пределе, обесценивает, нарушает и разрушает сложившиеся нормы и правила (Дорфман, 2011; Knauss, 1999; Minocha, Stonehouse, & Reynolds, 2014).

Далее будет представлен обзор зарубежной литературы о поражении и деструкции как именно негативном и враждебном отношении человека к себе и другим. Деструкция, конечно, не сводится к отрицательной агрессии, инновации или креативности. Деструкция имеет собственную феноменологию и механизмы, хотя в ряде случаев может пересекаться со схожими явлениями, указанными выше.

Основные области исследований

поражения и деструкции

Деструкция представляет собой довольно многозначное понятие. Если же попытаться обозначить его общий корень, то это будет поражение (defeating) и его последствия -психическая деструкция (destruction). Человек терпит поражение или поражает себя в силу преднамеренных или непреднамеренных действий, отношений, восприятия, приводящих в той или иной степени к изменению (повреждению, разрушению) его психических структур. В результате поражения человек начинает враждебно относиться к себе, другим людям, предметам, вещам, животным, событиям и т. п.

Анализ зарубежной литературы позволяет выделить, по меньшей мере, три направления и соответственно три области исследований поражения и деструкции. Первая область -самопоражение и самодеструкция, вторая область — социально обусловленные поражения, третья область — ментальные поражения.

Пионером в постановке проблемы самопоражения и самодеструкции можно считать Baumeister (1990, 1997; Baumeister & Scher, 1988). Он употребляет понятия самопоражения и самодеструкции как синонимы. Его отправной точкой анализа служит представление о рациональном поведении личности. Стремление к самосохранению и поддержке

собственных интересов являются рациональными. Самопоражение и самодеструкция, напротив, служат ярким примером иррациональности. Понимание человеческой деструк-тивности проливает некоторый свет на пределы человеческой рациональности. Как отмечают Callan, Kay, and Dawtry (2014), саморазрушающие мысли и соответствующее поведение кажутся весьма странными в свете распространенного взгляда на то, что люди фундаментально ориентированы на максимизацию удовольствия и минимизацию боли. Насколько возможно, они воспринимают себя позитивно. Почему же в ряде случаев люди обесценивают и наказывают себя? Так возникает тема самопоражения и самодеструкции. Речь идет о неудачах, уроне, ущербе, вреде, страданиях, причиняемых человеком самому себе. Нежелательные, бесполезные, тщетные для человека действия с неожиданными (негативными) последствиями также рассматриваются как саморазрушающие.

Исследования социально обусловленных поражений (далее — социального поражения) восходят к этологии, где социальное поражение определяется как результат прямого социального конфликта или соревнования (Price et al., 1994). Социальное поражение нередко возникает у людей с низким социальным положением и вызывает у них депрессию (Slo-man, Gilbert, & Hasey, 2003). Низкому социальному положению придается центральное значение в исследованиях депрессии с эволюционной точки зрения. Понятие социального поражения применяют также в исследованиях посттравматического стресса, суицидальности и других проявлений тревоги. Это теории психологических последствий социального положения человека (Taylor et al., 2011).

Ментальные поражения представляют собой третью область исследований. Они развертываются по преимуществу на материале психологических травм и посттравматического стресса. Ehlers et al. (1998) предложили расссматривать ментальные поражения как существенное измерение психологической травмы, причиняемой другими людьми. Ментальное поражение есть результат воспринимаемой человеком угрозы своей психологической связности и целостности, угрозы восприятия себя как автономного существа. Как следствие, человек переживает чувства отчуждения от других людей, утраты свободной воли, отказывается прилагать какие-либо уси-

лия, направленные на удержание своей идентичности. Frederick (1986) и Herman (1992) приписывают ментальное поражение человеку в позиции жертвы. Ментальное поражение случается тогда, скорее всего, когда жертва не может избегать повторяющихся угроз и жестокого обращения к себе со стороны других людей. Собственно же ментальное поражение проявляется в переживаниях беспомощности, бессилия и ощущениях неподконтрольности происходящих с жертвой событий. Ментальное поражение позволяет предсказывать посттравматический стресс у людей, переживших нападение, агрессию и истязания (Dun-more, Clark, & Ehlers, 1999; Ehlers, Maercker, & Boos, 2000).

Следует заметить, что обозначенные выше направления и области в значительной степени разрабатываются параллельно, отправляясь от разных исходных посылок и делая акценты на разных контекстах. Так, современное понимание самопоражения — это не фрейдистское стремление к смерти и не любая иная самодеструктивная мотивация. Согласно Baumeister (1997), самодеструкция выражается в действиях и не сводится к мотивам. Цена самодеструктивных действий неожиданно велика для личности, а польза от них сомнительна, поскольку они ставят под угрозу самосохранение. Как отмечалось выше, теория социального поражения восходит к этологии и опирается на эволюционный подход, в рамках которых социальное поражение определяется как результат прямого социального конфликта или соревнования (Price et al., 1994). Понятие ментального поражения развивается в русле представлений о психологической травме (Ehlers et al., 1998).

Но по предмету эти подходы в некоторых отношениях пересекаются. Так, феномены самопоражения и самодеструкции характеризуют не только личность, Я-концепцию и внутрипсихические процессы. Данные феномены имеют и межличностную природу. Самопоражение и самодеструкция может возникать у человека, когда он укрепляется в своем субъективном мнении, что люди негативно воспринимают его. Это уже не приватная, а публичная Я-концепция в межличностном пространстве. Угрозы самоуважению, исходящие от других людей, могут приводить к самопоражению и самодеструкции. Другими словами, социальное поражение служит одним из источников самопоражения (Baumeist-

er, 1997). Исследования социального поражения затрагивают депрессию, тревогу и суициды. Эти же феномены (как и другие) попадают в поле внимания исследований самопоражения и ментального поражения. Ментальное поражение можно рассматривать и в плане социального поражения, поскольку психологические травмы человеку в значительной степени причиняют другие люди.

Следовательно, по источникам причинения самопоражение, социальное поражение и ментальное поражение несколько расходятся, а по наблюдаемым феноменам, наоборот, сближаются.

Далее мы рассмотрим исследования самопоражения и самодеструкции подробнее.

Особенности поражения и деструкции

Психоаналитический взгляд

на самодеструкцию

Одним из первых идею деструкции в духе психоанализа разрабатывал Фрейд (Freud, 1933/1965). Он выделял несколько значений деструкции. (1) Агрессия, следующая за фрустрацией: человек разрушает любые объекты, которые служат источником его негативных чувств. (2) Защитная агрессия: призвана отдалить деструктивную опасность извне. К дест-руктивности относят также (3) садизм: деструкцию объекта, приводящую к сексуальному удовольствию; (4) нарцисстическую деструк-тивность как результат инстинкта влечения к смерти; (5) мазохизм: склонность получать удовольствие, испытывая унижения, насилие или мучения.

Именно понятие мазохизма полагается предшественником понятия самодеструкции. Затем в течение ряда лет понятия мазохизма и самодеструкции употреблялись как синонимы (Baumeister, 1997; Curtis, 2008; Morey, 1988). Распространенным было мнение о том, что боль и травмы желательны для их же пользы, что мазохисты хотят, чтобы с ними происходили скверные вещи, и что сексуальный мазохизм представляет собой одну из наиболее общих форм поиска несчастий, страданий и вреда. Недавние эмпирические исследования, как отмечает Baumeister (1997), свидетельствуют, однако, о том, что сексуальный мазохизм — это феномен, который имеет весьма узкое значение. Он основан на поиске стимулов для сексуального возбуждения в области боли, отношений зависимости, преград, унижений. Более того, сексуальный мазохизм во-

обще не имеет отношения к самодеструкции. Обычно мазохисты ищут переживания боли таким образом, чтобы у них не возникало травм. При этом мазохист не наносит себе ни ущерба, ни вреда. Это значит, что мазохизм нельзя относить к феноменам самодеструкции под общепсихологическом углом зрения. Правда, в клинической психологии некоторые теоретики трактуют мазохизм как враждебное отношение человека к себе, возможно, из-за переживания внутреннего чувства вины (Pan-ken, 1983). Тогда мазохизм все же попадает в категорию феноменов самодеструкции, опять-таки с клинической точки зрения.

Также обратим внимание на психоаналитическое понятие нарцисстической деструкции. Она трактуется как результат действия инстинкта влечения к смерти. Предельной формой самодеструкции является суицид. Специальное внимание этому явлению с психоаналитических позиций уделял Меннингер (2001). Он полагал, что человек в течение всей жизни в той или иной мере занимается самоуничтожением, все люди от рождения обладают комплексом не только конструктивных, но и деструктивных сил. По Меннин-геру (2001), в самоубийстве выделяется несколько ключевых элементов. Во-первых, это убийство. Во-вторых, это ситуация, когда убийцей и жертвой одновременно становится один и тот же человек. В-третьих, при принятии решения о самоубийстве личность стремится к самоуничтожению и желает умереть.

В настоящее время инстинкт влечения к смерти (осознанно или неосознанно) у психически здоровых людей можно рассматривать как миф, который не соответствует действительности. Что происходит на самом деле? Лицо, которое пытается совершает суицид, конечно, хочет умереть. Но цель этого действия состоит в ином, в том, чтобы сохранить позитивный образ Я. Ради этого, человек как бы избавляет себя от самообвинений, самоосуждений, самосомнений, ненависти к себе, низкого уровня самоуважения и т. п. Лица, пытавшиеся совершить суицид, именно так описывали свои состояния, переживания и чувства (Rothberg & Jones, 1987). В таком смысле неблагоприятный взгляд на Я, по мнению Baumeister (1990), является главной причиной суицидов. Люди пытаются убить себя для того, чтобы избежать и не принимать негативный взгляд на свое Я. Драма суицида в контрасте между позитивным отношением к

себе и неблагоприятным течением недавних событий опять-таки по отношению к себе. Суицид, иначе говоря, возникает из-за столкновения благоприятного и неблагоприятного образов Я: неблагоприятный образ Я подрывает и ставит под сомнение благоприятный. Совершая суицид, человек убивает одну часть своего Я (негативную) во имя сохранения другой части своего Я (позитивной). Таким образом, желание умереть — это стремление разрушить только одну, негативную сторону своего Я, но чтобы сохранить его позитивную сторону. Парадоксально, суицид направлен на самосохранение. Психологически, нет здесь никакого влечения к смерти. Деструкция появляется только в части негативного образа Я.

По содержанию фрейдовские теории мазохизма и нарцистической деструкции выходят за рамки современных академических представлений о самопоражении и самодеструкции.

Самодеструктивные действия

К самодеструктивным можно отнести действия, направленные на самопоражение и самодеструкцию личности. Baumeister (1997; Baumeister & Scher, 1988) определяет действия человека, направленные против себя, как производящее явные негативные эффекты на личность и/или на ее проекты. Главный критерий анализа — степень осознания, или намерения производить деструктивные действия. По этому критерию выделяются три возможные модели нанесения человеком вреда себе: первичная самодеструкция, обмены и контрпродуктивные стратегии.

При первичной самодеструкции человек намеренно выбирает действие с целью причинить себе вред. Деструктивные последствия и предсказуемы, и желательны. Это наиболее иррациональная и потому непостижимая форма самодеструкции. Тем не менее, она могла бы возникать тогда, когда человек намеренно хотел бы причинить себе вред для того, скажем, чтобы избавиться от чувства вины или нежелательного образа своего Я. Но Baumeister and Scher (1988) не обнаружили никаких эмпирических свидетельств в пользу первичной, т.е. намеренной самодеструкции у психически здоровых людей.

Вторая возможная модель самодеструктивного поведения — обмен. Она состоит в том, что человек совершает выборы с выгодой для себя и при этом себе же наносит опреде-

ленной ущерб. Психическое повреждение возникает непреднамеренно. Скорее всего, деструктивные последствия предсказуемы, но нежелательны, в отличие от первичной самодеструкции. Вред, причиняемый себе, — это не самоцель, а неизбежная цена, которую приходится платить за достижение какой-то другой цели. Так, нередко люди готовы получать выгоды в краткосрочной перспективе, несмотря на их деструктивные последствия в отдаленной перспективе. К примеру, застенчивые люди могут избегать социальных ситуаций, опасаясь произвести плохое впечатление на других людей. Но избегание социальных контактов приводит к большей социальной изоляции в будущем, и застенчивые люди еще в меньшей степени становятся уверенными в себе. Они отказываются от возможности близких отношений, лишь бы не было угрозы плохого впечатления о себе в глазах людей, не принимая в расчет их отдаленные последствия.

Третья возможная модель самодеструкции — контрпродуктивные стратегии. Человек активно преследует какую-то цель, но выбирает подход или метод, который препятствует достижению желательного результата, т. е. человек парадоксально использует неадекватные или неэффективные пути достижения успеха и терпит неудачу. Преследуя рациональные и адаптивные приемы достижения нормальных целей, человек только позже обнаруживает, что его усилия были контрпродуктивны. Подобно модели обмена, ошибки в оценках собственных возможностей, искаженное восприятие других людей и/или ситуации являются важной частью контрпродуктивных стратегий, приводящих к враждебному отношению к самому себе. Здесь деструктивные последствия непредсказуемы и нежелательны, т. е., самодеструкция возникает непреднамеренно. Так, упорство, которое в протестантской этике обычно воспринимается как важное качество личности, обеспечивающее ей успех и награду, в ряде случаев оказывается контрпродуктивным. В эксперименте, проведенном McFarlin, Baumeister and Blascovich (1984), было установлено, что упорство может быть как эффективным, так и бесполезным, и даже принимать деструктивный характер. Участники этого эксперимента имели ограниченное время для решения серии проблем. При этом время, которое тратилось на нерешаемые проблемы, не имело никакого для их выполнения значения. Таким образом,

упорство, с которым решались проблемы, оценивалось по тому, насколько участники медленно или быстро приходили к решению бросить бесполезное занятие. Было обнаружено, что участники с высоким уровнем самоуважения в большей степени, чем участники с низким уровнем самоуважения, были склонны упорствовать, работая над нерешае-мыми проблемами. Неудачи «подстегивали» участников с высоким уровнем самоуважения интенсифицировать контрпродуктивное упорство. Значит, высокое самоуважение может приводить к тому, что люди переоценивают свои возможности, а их упорство наталкивается на неудачи и вызывает враждебное отношение к себе.

Деструктивные паттерны личности

В DSM-III-R (см. раздел «Деструкция как патология и как норма») враждебное отношение человека к себе характеризовалось нежеланием включаться в занятия, приносящие удовольствие и успех, поощрять людей с выгодой для себя. Враждебному отношению человека к себе сопутствуют его внимание к своим наихудшим качествам, готовность наносить вред своему благополучию. Враждебное отношение человека к себе выражается также в тенденции отвечать на позитивные события чувством вины или делать нечто, приносящее боль. Человек терпит неудачу в достижении собственных целей или исполнении обязательств даже тогда, когда они выполнимы. Он отвергает отношения с людьми, которые позитивно воспринимают его и могли бы поддерживать. Он отказывается от удовольствий и не доволен собой (Callan, Kay, & Dawtry, 2014; Morey, 1988; Schill, 1990).

Выше отмечалось, что враждебное отношение человека к себе как личностное расстройство было изъято из поздних изданий Диагностического и Статистического Руководства расстройств психики, изданного Американской Психиатрической Ассоциацией. Вместе с тем традиция рассмотрения самодест-руктивности как личностного расстройства в той или иной степени продолжается. В этой связи представляет определенный интерес вопрос о том, как соотносится самодеструкция как личностное расстройство с самодеструкцией как особенностью психически здоровых людей. Gore and Widiger (2013) попытались эмпирически исследовать этот вопрос применительно к чертам личности «Большой

пятерки». Исходная позиция этих авторов состояла в том, что деструктивность как личностное расстройство можно транслировать в экстремально высокие значения базовых факторов «нормальной» личности. Имелось в виду, что последние не характеризуют собственно личностные расстройства. Однако личности с экстремально высокими значениями попадают в зону риска приобрести личностные расстройства.

Gore and Widiger (2013) отнесли к самодеструкции показатели чувств неадекватности, никчемности, пессимизма. Самодеструктивные люди характеризуются также подавленным настроением, безотчетной тревогой, унынием, депрессией. Они склонны к самообвинениям, самокритике, погруженностью в раздумья. Они проявляют тенденцию выбирать людей и ситуации, которые ведут к разочарованиям. На позитивные события они отвечают чувствами вины и депрессии. Они отвергают благоприятные возможности для удовольствий, полагая, что не заслуживают радости и счастья. Зато они готовы к избыточному самопожертвованию и избыточному альтруизму. Было установлено, что все эти особенности самодеструкции соотносятся с определенными сторонами нейротизма, особенно с депрессией (напр., с безысходностью, чувством вины, подавленностью) и ранимостью (напр., с пугливостью, паникерством, неспособностью совладать со стрессом). Эти факты согласуются с данными других авторов (Samuel & Widiger, 2008; Schaufeli & Enzmann, 1998).

Было обнаружено также, что самодеструктивные люди характеризуются низким уровнем добросовестности. Так, они не выполняют задачи, несмотря на способность их выполнить, выбирают ситуации, приводящие к неудаче, не стремятся к достижениям. Кроме того, у самодеструктивных людей был обнаружен низкий уровень сотрудничества. Они склонны подстрекать людей срываться, выводя их из себя, отталкивают людей, которые относятся к ним благожелательно и не оценивают по достоинству их поддержку. В исследовании исполнителей в художественной деятельности (Bramante, 2015), однако, только низкий уровень добросовестности служил значимым предиктором самопоражения и самодеструкции.

Иной подход к деструктивным паттернам личности продемонстрировали Wei and Ku

(2007). Они предложили концептуальную модель личности с вплетением в нее деструктивных паттернов. В модель были включены показатели близких отношений, паттернов самодеструкции, ресурсов Я и дистресса.

Паттерны самодеструкции личности определялись по 8 критериям: (1) выбирает людей и ситуации, приводящие к разочарованиям и неудачам, (2) отвергает помощь людей, (3) на позитивные события личного порядка отвечает чувством вины или боли, (4) подстрекает людей навлекать на себя гнев, а затем чувствует себя уязвленным, оскорбленным или униженным. К этим критериям добавляются еще 4 критерия. (5) Отказывает себе в удовольствиях, (6) терпит неудачи в задачах, которые может выполнить, (7) демонстрирует безразличие к людям, благожелательно относящихся к ней, (8) показывает избыточную жертвенность к людям, которые не просят о помощи. По этим критериям оценивались деструктивные паттерны психически здоровых людей. В близких отношениях взрослых людей принимались во внимание 2 показателя — тревоги и избегания. Тревога описывает страх отвержения и ожидания отказа в привязанности, а избегание — страх близости, дискомфорта или зависимости. К ресурсам Я были отнесены показатели самоуважения (глобальная самооценка) и социальной самоэффективности (вера в собственную социальную компетентность). О дистрессе судили по показателям депрессии и межличностному дистрессу.

Wei and Ku (2007) тестировали несколько наборов гипотез. Во-первых, полагалось, что деструктивные тенденции личности служат медиатором между близкими отношениями и дистрессом. Во-вторых, ресурсы Я могут служить медиатором между деструктивными тенденциями личности и дисстрессом. Полученные результаты поддержали первый набор гипотез. Второй набор гипотез получил частичную поддержку. Самоуважение (но не социальная самоэффективность) служило медиатором между деструктивными тенденциями личности и депрессией. Отрицательной была связь между деструктивными тенденциями личности и самоуважением, и отрицательной была связь между самоуважением и депрессией. Социальная самоэффективность (но не самоуважение) служила медиатором между деструктивными тенденциями личности и межличностным дистрессом. Отрица-

тельной была связь между деструктивными тенденциями личности и социальной самоэффективностью. Вопреки ожиданием, однако, социальная самоэффективность не была медиатором между близкими отношениями (тревогой и избеганием) и дистрессом (депрессией и межличностным дистрессом) при контроле деструктивных тенденций личности. 33 % доли дисперсии деструктивных паттернов личности объяснялось тревогой и избеганием. С другой стороны, 39 % дисперсии самоуважения и 13 % социальной самоэффективности объяснялось деструктивными паттернами личности.

Феноменология (и соответствующие эмпирические конструкты) деструктивных тенденций личности не устоялась и несколько варьирует от одних исследований к другим. Так, Curtis (2008) относит к самодеструкции ориентацию личности на страдания, барьеры, которые она сама ставит перед собой, страх успеха/неудачи в попытках реализовать собственный потенциал, выученную беспомощность, оттягивание (промедление) в исполнении поставленных задач и дел, самообесценивание и самонаказание.

Заключение

Многие десятилетия понятия поражения и деструкции рассматривались как разновидность психических расстройств. В последние годы, однако, показано, что поражение и деструкция могут быть присущи здоровым людям.

Выделены три направления и, соответственно, три области исследований поражения и деструкции. Первая область — самопоражение и самодеструкция, вторая область — социально обусловленные поражения, третья область -ментальные поражения. Эти направления и области в значительной степени разрабатываются параллельно, отправляясь от разных исходных посылок и рассматривая их в разных контекстах. Но по предмету такие подходы в некоторых отношениях пересекаются.

Одним из первых идею деструкции в духе психоанализа разрабатывал Фрейд. В академической психологии внимание обращается на деструктивные действия и деструктивные паттерны личности. Главный критерий анализа деструктивных действий — степень их осознания. По этому критерию выделяются три модели нанесения человеком вреда себе: первичная самодеструкция, обмены и контрпродуктивные стратегии. Деструктивные паттер-

ны личности часто описываются как враждебное отношение человека к себе, нежелание включаться в занятия, приносящие удовольствие и успех, внимание к своим наихудшим качествам, готовность наносить вред своему благополучию, отвечать на позитивные события чувством вины или делать нечто, приносящее боль. В определенном смысле, деструктивные паттерны личности можно понимать как экстремально высокие значения базовых факторов «нормальной» личности. Все эти особенности поражения и деструкции соотносятся в первую очередь с определенными сторонами нейротизма, особенно с депрессией и ранимостью.

Такова, по преимуществу, феноменология поражения и деструкции. В следующем сообщении будет сделан обзор зарубежной литературы, в которой основное внимание уделяется источникам самопоражения и самодеструкции.

Литература

1. Антонова, Ю.А. Экстремистский текст и деструктивная личность /Ю.А. Антонова, Л.Е. Веснина, М.Б. Ворошилова и др. — Екатеринбург: Уральский государственный педагогический университет, 2014. — С. 213-252.

2. Дорфман, Л.Я. Креативность и инновация / Л.Я. Дорфман // XXVI Мерлинские чтения: Психологические инновации в образовании / науч. ред. Б.А. Вяткин. — Пермь: Пермский гос. пед. ун-т, 2011. — С. 14-18.

3. Зейгарник, Б.В. Саморегуляция поведения в норме и патологии / Б.В. Зейгарник, А.Б. Холмогорова, Е.С. Мазур // Психологический журнал. -1989. — № 2. — С. 122-131.

4. Злоказов, К.В. Психологический анализ деструктивной личности // Антропология деструк-тивности. — Екатеринбург: Уральский юридический институт МВД России, 2012. — С. 163.

5. Калиниченко, А.В. Наркозависимость как форма проявления деструктивной личности / А.В. Калиниченко, В.В. Собольников, Г.В. Волков // Медицина и образование в Сибири (сетевое издание). — 2014. — № 2. — URL: ngmu.ru/cozo/mos/ article/abautho. (дата обращения: 26.10.2015).

6. Митина, Л.М. Психология труда и профессионального развития учителя / Л.М. Митина. — М.: Издательский центр «Академия», 2004. -320 с.

7. Меннингер, К. Война с самим собой / К. Меннингер. — М.: ЭКСМО-Пресс, 2001. — 480 с.

8. Суслонов, П.Е. Методика проведения социально-психологических исследований по проблемам экстремизма и деструктивности в молодежной среде / П.Е. Суслонов, К.В. Злоказов // Россий-

ский научный журнал. — 2013. — № 5 (36). — С. 219224.

9. Сыманюк, Э.Э. Психологические основания профессиональных деструкций педагога: дис. … д-ра психол. наук /Э.Э. Сыманюк. — Екатеринбург, 2005. — 452 с.

10. Шестакова, Е.Г. Агрессивность в структуре личности: интегративный подход: дис. … канд. психол. наук / Е.Г. Шестакова. — Пермь: Перм. гос. ин-т искусства и культуры, 2011. — 184 с.

11. Baumeister, R.F. Suicide as escape from self/ R.F. Baumeister // Psychological Review. — 1990. -Vol. 97. — P. 90-113.

12. Baumeister, R.F. Esteem threat, self-regulatory breakdown, and emotional distress as factors in self-defeating behavior / R.F. Baumeister // Review of General Psychology. — 1997. — Vol. 1(2). -P. 145-174.

13. Baumeister, R.F. Self-defeating behavior patterns among normal individuals: Review and analysis of common self-destructive tendencies / R.F. Baumeister, S.J. Scher // Psychological Bulletin. — 1988. -Vol. 104(1). — P. 3-22.

14. Bramante, A. Correlation between self-esteem, self-efficacy, personality, fear of success, and self-defeating behaviors of performing artists. Dissertation /A. Bramante. — Baltimore: Walden University, 2015.

15. Briones, E. Effects of disposition and self-regulation on self-defeating behavior / E. Briones, C. Tabernero, A. Arenas // The Journal of Social Psychology. — 2007. — Vol. 147(6). — P. 657-680.

16. Callan, M.J. Making sense of misfortune: De-servingness, self-esteem, and patterns of self-defeat / M.J. Callan, A.C. Kay, R.J. Dawtry // Journal of Personality and Social Psychology. — 2014. — Vol. 107(1). — P. 142-162.

17. Caplan, P.J. How do they decide who is normal? The bizarre, but true, tale of the DSM process / P.J. Caplan // Canadian Psychology/Psychologie canadienne. — 1991. — Vol. 32(2). — P. 162-170.

18. Curtis, R.C. Self-defeating behavior / R. C. Curtis // International Encyclopedia of the Social Sciences, 2008.

19. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 3rd edition, revised (DSM-III-R). American Psychiatric Association, 1987.

20. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition: DSM-5 5th Edition. — American Psychiatric Association, 2013.

21. Dunmore, E. Cognitive factors involved in the onset and maintenance of posttraumatic stress disorder (PTSD) after physical or sexual assault / E. Dunmore, D.M. Clark, A. Ehlers // Behaviour Research and Therapy. — 1999. — Vol. 37. — P. 809-829.

22. Ehlers, A. Predicting the response to exposure treatment in PTSD: The role of mental defeat and alienation / A. Ehlers, D.M. Clark, E.B. Dunmore et al. // Journal of Traumatic Stress. — 1998. — Vol. 11. -P. 457-471.

23. Ehlers, A. Post-traumatic stress disorder following political imprisonment: The role of mental defeat, alienation, and perceived permanent change / A. Ehlers, A. Maercker, A. Boos // Journal of Abnormal Psychology. — 2000. — Vol. 109. — P. 45-55.

24. Ellis, A. Healthy and unhealthy aggression // Humanitas. — 1976. — Vol. 12. — P. 239-254.

25. Frederick, C.J. Psychic trauma in victims of crime and terrorism/ C.J. Frederick // In G.R. Van-denBos & B.K. Bryant (Eds.) Cataclysms, crises, and catastrophies: Psychology in action. — Washington, DC, USA: American Psychological Association, 1986. — P. 55-108.

26. Gore, W.L. The DSM-5 dimensional trait model and five-factor models of general personality / W.L. Gore, T.A. Widiger // Journal of abnormal psychology. — 2013.- Vol. 122 (3). — P. 816-821.

27. Freud, S. New introductory lectures on psychoanalysis / S. Freud. — New York: Norton, 1965. (Original work published 1933).

28. Hawton, K. Deliberate self harm in adolescents: A self-report survey in schools in England / K. Hawton, K. Rodham, E. Evans, R. Weatherall // BMJ: British Medical Journal. — 2002. — Vol. 325. -P. 1207-1211.

29. Herman, J.L. Complex PTSD: A syndrome in survivors of prolonged and repeated trauma / J.L. Herman // Journal of Traumatic Stress. — 1992. -Vol. 5. — P. 377-391.

30. Jianghong, L. Concept analysis: Aggression / L. Jianghong // Issues in Mental Health Nursing. -2004. — Vol. 25 (7). — P. 693-714.

31. Jones, E.E. Control of attributions about the self through self-handicapping strategies: the appeal of alcohol and the role of underachievement / E.E. Jones, S. Berglas // Personality and Social Psychology Bulletin. — 1978. — Vol. 4. — P. 200-206.

32. Knauss, W. The creativity of destructive fantasies / W. Knauss // Group Analysis. London, Thousand Oaks, CA and New Delhi. — 1999. — Vol. 32. -P. 397-411.

33. McFarlin, D.B. On knowing when to quit: Task failure, self-esteem, advice, and nonproductive persistence /D.B. McFarlin, R.F. Baumeister, J. Blas-covich // Journal of Personality. — 1984. — Vol. 52. -P. 138-155.

34. Miller, J.D. Examining the relations among narcissism, impulsivity, and self-defeating behaviors / J.D. Miller, W.K. Campbell, D.L. Young et al. // Journal of Personality. — 2009. — Vol. 77. — P. 761-794.

35. Minocha, S. Bollywood on creativity:

An interview with the internationally acclaimed film director Shekhar Kapur / S. Minocha, G. Stonehouse, M. Reynolds // Journal of Management Inquir. — 2014.

— Vol. 23(2). — P. 137-147.

36. Morey, L.C. The categorical representation of personality disorder: A cluster analysis of DSM-III-R personality features / L. C. Morey // Journal of Abnormal Psychology. — 1988. — Vol. 97(3). — P. 314-321.

37. Panken, S. The joy of suffering: Psychoanalytic theory and therapy of masochism / S. Panken. -New York: Aronson, 1983.

38. Price, J. The social competition hypothesis of depression / J. Price, L. Sloman, R. Gardner et al. // British Journal of Psychiatry. — 1994. — Vol. 164. -P. 309-315.

39. Reed, G.E. The impact of destructive leadership on senior military officers and civilian employees / G.E. Reed, R. C. Bullis // Armed Forces & Society. -2009. — Vol. 36(1). — P. 5-18.

40. Reich, J. Validity of criteria for DSM-III self-defeating personality disorder / J. Reich // Psychiatry Research. — 1989. — Vol. 30(2). — P. 145-153.

41. Rothberg, J.M. Suicide in the U.S. Army: Epidemiological and periodic aspects / J.M. Rothberg,

F.D. Jones // Suicide and Life-Threatening Behavior.

— 1987. — Vol. 17. — P. 119-132.

42. Samuel, D.B. A meta-analytic review of the relationships between the five-factor model and DSM-IV-TR personality disorders: a facet level analysis / D.B. Samuel, T.A. Widiger // Clinical psychology review. — 2008. — Vol. 28( 8). — P. 1326-1342.

43. Schaufeli, W.B. The burnout companion to study and practice: A critical analysis / W.B. Schaufe-li, D. Enzmann. — Philadelphia, PA: Taylor & Francis, 1998.

44. Schill, T. A measure of self-defeating personality / T. Schill // Psychological Reports. — 1990. -Vol. 66. — P. 1343-1346.

45. Sloman, L. Evolved mechanisms in depression: The role and interaction of attachment and social rank in depression / L. Sloman, P. Gilbert,

G. Hasey // Journal of Affective Disorders. — 2003. -Vol. 74. — P. 107-121.

46. Taylor, P.J. The role of defeat and entrapment in depression, anxiety, and suicide / P.J. Taylor, P. Gooding, A.M. Wood, N. Tarrier // Psychological Bulletin. — 2011. — Vol. 137(3). — P. 391-420.

47. Wei, M. Testing a conceptual model of working through self-defeating patterns / M. Wei, T.-Y. Ku // Journal of Counseling Psychology. — 2007. -Vol. 54(3). — P. 295-305.

Дорфман Леонид Яковлевич, доктор психологических наук, профессор, зав. каф. психологии и педагогики, Пермский государственный институт культуры (Пермь), [email protected].

Злоказов Кирилл Витальевич, кандидат психологических наук, доцент, зав. каф. психологии служебной деятельности и педагогики, Уральский юридический институт (Екатеринбург), [email protected].

Поступила в редакцию 27 ноября 2015 г

DOI: 10.14529/psy160101

DEFEAT AND DESTRUCTIVE PATTERNS: A BRIEF REVIEW OF RECENT STUDIES. PART I

L.Ya. Dorfman1, [email protected]

K.V. Zlokazov2, [email protected]

1 Perm State Institute of Culture, Perm, Russian Federation

2 Ural Institute of Law, Ekaterinburg, Russian Federation

A brief recent literature review was conducted on defeat and destruction. This problem was evident when Sigmund Freud drew attention to and explored it. But empirical psychology examined it enlightening self-interest. Defeat or destructive behavior delineates limits to human rationality. It is reviewed a dozen sets of studies about defeating and destructive behavior and personality patterns. They deserve mention because bring greater costs than benefits to the self, such as by causing failure, harm, or suffering. Three fields, within which defeat and destruction were examined, are highlighted. First is self-defeating and self-destructive patterns. Second is understanding the defeat from an evolutionary perspective, namely depression, sui-cidality, anxiety disorders, and posttraumatic stress disorder. Third is mental defeat related to trauma. An emphasis was given to a literature on properties of self-defeating behavior and personality patterns. Self-defeating behavior can be distinguished on primary self-destruction, tradeoffs, and counterproductive strategies. Personality patterns of defeat are specified from the perspective of the five-factor model although findings vary across data of authors.

Keywords: defeat, destruction, defeating behavior, personality defeating patterns.

References

1. Antonova Yu. A., Vesnina L.E., Voroshilova M.B., Zlokazov K.V., Tagil’tseva Yu.R., Karapetyan A.A. Ekstremistskiy tekst i destruktivnaya lichnost’ [Extremist Text and Destructive Personality]. Ekaterinburg, Ural State Training University Publ., 2014, pp. 213-252. (in Russ.)

2. Dorfman L.Ya., Viatkin B.A. (Ed.) [Creativity and Innovation]. XXVI Merlinskie chteniya: Psikhologi-cheskie innovatsii v obrazovanii [XXVI-th Merlin’s Readings. Psychological Innovations in Education]. Perm, Perm State Training University Publ., 2011, pp. 14-18. (in Russ.)

3. Zeigarnik B.V., Kholmogorova A.B., Mazur E.S. [Self-regulation of Behavior in Health and Disease]. Psikhologicheskiy zhurnal [Psychological Journal], 1989, vol. 10, no. 2, pp. 122-132. (in Russ.)

4. Zlokazov K.V. [A Psychological Examination of Destructive Personality]. Antropologiya destruktivnosti [In: Anthropology of Destruction]. Ekaterinburg, Ural Institute of Law Publ., 2012, pp 163. (in Russ.)

5. Kalinichenko A.V., Sobol’nikov V.V., Volkov G.V. Narkozavisimost’ kak forma proyavleniya destruktiv-noy lichnosti [Addiction to Drugs as a Kind of Destructive Personality]. Meditsina i obrazovanie v Sibiri [Medicine and Education in Siberia], 2014. Available at: http://www.ngmu.ru/cozo/mos/article/abauthor (accessed 19.10.2015).

6. Menninger K. Voyna s samim soboy [A War with Oneself]. Moscow, Eksmo-Press, 2001. 480 p.

7. Mitina L.M. Psikhologiya truda i professional’nogo razvitiya uchitelya [Psychology of Teacher’s Labour and Professional Development]. Moscow, Academy Publ., 2004. 320 p.

8. Suslonov P.E., Zlokazov K.V. [A Method to Conduct Social-Psychological Investigations of Extremism and Destruction Among Youth]. Rossiyskiy nauchnyy zhurnal [Russian Scientific Journal], 2013, no. 5 (36), pp. 219-224. (in Russ.)

9. Shestakova E.G. Agressivnost’ v strukture lichnosti: integrativnyy podkhod. Dis. kand. [Aggressiveness in a Personality Structure: an Integrative Approach. Diss. Kand.]. Perm, 2011. 184 p.

10. Symanuk E.E. Psikhologicheskie osnovaniyaprofessional’nykh destruktsiy pedagoga. Dis. doct. psikhol. nauk [Psychological Foundations of Teacher’s Professional Destruction. Diss. Doct. (Psychology)]. Ekaterinburg, 2005. 452 p.

11. Baumeister R.F. Suicide as escape from self. Psychological Review, vol. 97 (1), pp. 90-113. DOI: http://dx.doi.org/10.1037/0033-295X.97.L90.

12. Baumeister R.F. (1997). Esteem threat, self-regulatory breakdown, and emotional distress as factors in self-defeating behavior. Review of General Psychology, vol. 1(2), pp. 145-174. DOI: http://dx.doi.org/10.1037/1089-2680.L2.145.

13. Baumeister R.F., Scher S.J. (1988). Self-defeating behavior patterns among normal individuals: Review and analysis of common self-destructive tendencies. Psychological Bulletin, vol. 104(1), pp. 3-22. D01:10.1037/0033-2909.104.1.3.

14. Bramante A. (2015). Correlation between self-esteem, self-efficacy, personality, fear of success, and self-defeating behaviors of performing artists. Dissertation. Baltimore, Walden University.

15. Briones E., Tabernero C., Arenas A. (2007). Effects of disposition and self-regulation on self-defeating behavior. The Journal of Social Psychology, 2007, vol. 147, iss. 6, 657-680. DOI: 10.3200/S0CP.147.6.657-680.

16. Callan M.J., Kay A.C., Dawtry R.J. (2014). Making sense of misfortune: Deservingness, self-esteem, and patterns of self-defeat. Journal of Personality and Social Psychology, vol. 107(1), pp. 142-162. DOI: http://dx.doi.org/10.1037/a0036640.

17. Caplan P.J. (1991). How do they decide who is normal? The bizarre, but true, tale of the DSM process. Canadian Psychology/Psychologie canadienne, vol. 32(2), pp. 162-170. DOI: http://dx.doi.org/10.1037/h0078971.

18. Curtis R.C. (2008). Self-defeating behavior. International Encyclopedia of the Social Sciences.

19. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 3rd edition, revised (DSM-III-R). American Psychiatric Association, 1987.

20. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition: DSM-5 5th Edition. American Psychiatric Association, 2013.

21. Dunmore E., Clark D.M., & Ehlers A. (1999). Cognitive factors involved in the onset and maintenance of posttraumatic stress disorder (PTSD) after physical or sexual assault. Behaviour Research and Therapy, vol. 37, pp. 809-829. D0I:10.1016/S0005-7967(98)00181-8.

22. Ehlers A., Clark D.M., Dunmore E.B., Jaycox L., Meadows E., & Foa E.B. (1998). Predicting the response to exposure treatment in PTSD: The role of mental defeat and alienation. Journal of Traumatic Stress, vol. 11, iss. 3, pp. 457-471. DOI: 10.1023/A:1024448511504.

23. Ehlers A., Maercker A., & Boos A. (2000). Post-traumatic stress disorder following political imprisonment: The role of mental defeat, alienation, and perceived permanent change. Journal of Abnormal Psychology, vol. 109, pp. 45-55. DOI: 10.1037/0021-843X.109.1.45.

24. Ellis A. (1976). Healthy and unhealthy aggression. Humanitas, vol. 12, pp. 239-254. DOI: 1979-06002-001.

25. Frederick C.J. (1986). Psychic trauma in victims of crime and terrorism. In G.R. VandenBos & B.K. Bryant (Eds.), Cataclysms, crises, and catastrophies: Psychology in action, pp. 55-108. Washington, DC, USA: American Psychological Association. DOI: http://dx.doi.org/10.1037/11106-002

26. Gore W.L., & Widiger T.A. (2013). The DSM-5 dimensional trait model and five-factor models of general personality. Journal of abnormal psychology, vol. 122, iss. 3, pp. 816-821. DOI: 10.1037/a0032822.

27. Freud S. (1965). New introductory lectures on psychoanalysis. New York, Norton. (Original work published 1933).

28. Hawton K., Rodham K., Evans E., & Weatherall R. (2002). Deliberate self harm in adolescents: A self-report survey in schools in England. BMJ. British Medical Journal, vol. 325, pp. 1207-1211. DOI: http://dx.doi.org/10.1136/bmj.325.7374.1207.

29. Herman J.L. (1992). Complex PTSD: A syndrome in survivors of prolonged and repeated trauma. Journal of Traumatic Stress, vol. 5, pp. 377-391. DOI: 10.1002/jts.2490050305.

30. Jianghong L. (2004). Concept analysis: Aggression. Issues in Mental Health Nursing, vol. 25, iss. 7, pp. 693-714. DOI: 10.1080/01612840490486755.

31. Jones E.E., & Berglas S. (1978). Control of attributions about the self through self-handicapping strategies: the appeal of alcohol and the role of underachievement. Personality and Social Psychology Bulletin, vol. 4, no. 2, pp. 200-206. DOI: 10.1177/014616727800400205.

32. Knauss W. (1999). The creativity of destructive fantasies. Group Analysis. London, Thousand Oaks, CA and New Delhi, vol. 32, pp. 397-411. DOI: 10.1177/05333169922076914.

33. McFarlin D.B., Baumeister R.F., & Blascovich J. (1984). On knowing when to quit: Task failure, self-esteem, advice, and nonproductive persistence. Journal of Personality, vol. 52, pp. 138-155. DOI: 10.1111/j. 1467-6494.1984.tb00349.x.

34. Miller J.D., Campbell W.K., Young D.L., Lakey C.E., Reidy D.E., Zeichner A., & Goodie A.S. (2009). Examining the relations among narcissism, impulsivity, and self-defeating behaviors. Journal of Personality, vol. 77, pp. 761-794. DOI: 10.1111/j.1467-6494.2009.00564.x.

35. Minocha S., Stonehouse G., & Reynolds M. (2014). Bollywood on creativity: An interview with the internationally acclaimed film director Shekhar Kapur. Journal of Management Inquiry, vol. 23(2), pp. 137-147. DOI: 10.1177/105649261349982.

36. Morey L. C. (1988). The categorical representation of personality disorder: A cluster analysis of DSM-III-R personality features. Journal of Abnormal Psychology, vol. 97(3), pp. 314-321. DOI: http://dx.doi.org/10.1037/0021-843X.97.3.314.

37. Panken S. (1983). The joy of suffering: Psychoanalytic theory and therapy of masochism. New York, Aronson.

38. Price J., Sloman L., Gardner R., Gilbert, P., & Rohde, P. (1994). The social competition hypothesis of depression. British Journal of Psychiatry, vol. 164, pp. 309-315. DOI: http://dx.doi.org/10.1192/bjp. 164.3.309.

39. Reed G.E., & Bullis R.C. (2009). The impact of destructive leadership on senior military officers and civilian employees. Armed Forces & Society, vol. 36, no. 1, pp. 5-18. DOI: 10.1177/0149206312471388.

40. Reich J. (1989). Validity of criteria for DSM-III self-defeating personality disorder. Psychiatry Research, vol. 30, iss. 2, pp. 145-153. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/0165-1781(89)90156-X.

41. Rothberg J.M., & Jones F.D. (1987). Suicide in the U.S. Army: Epidemiological and periodic aspects. Suicide and Life-Threatening Behavior, vol. 17, pp. 119-132.

42. Samuel D.B., & Widiger T.A. (2008). A meta-analytic review of the relationships between the five-factor model and DSM-IV-TR personality disorders: a facet level analysis. Clinical psychology review, vol. 28, iss. 8, pp. 1326-1342. DOI: 10.1016/j.cpr.2008.07.002.

43. Schaufeli W.B., & Enzmann D. (1998). The burnout companion to study and practice: A critical analysis. Philadelphia, PA, Taylor & Francis.

44. Schill T. (1990). A measure of self-defeating personality. Psychological Reports, vol. 66, pp. 1343-1346. DOI: 10.2466/pr0.1990.66.3c.1343.

45. Sloman L., Gilbert P., & Hasey G. (2003). Evolved mechanisms in depression: The role and interaction of attachment and social rank in depression. Journal of Affective Disorders, vol. 74, pp. 107-121. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/S0165-0327(02)00116-7.

46. Taylor P.J., Gooding P., Wood A.M., & Tarrier N. (2011). The role of defeat and entrapment in depression, anxiety, and suicide. Psychological Bulletin, vol. 137(3), pp. 391-420. DOI:10.1037/a0022935.

47. Wei M., & Ku, T.у160101

FOR CITATION

Dorfman L.Ya., Zlokazov K.V. Defeat and Destructive Patterns: A Brief Review of Recent Studies. Part I. Bulletin of the South Ural State University. Ser. Psychology. 2016, vol. 9, no. 1, pp. 5-16. (in Russ.). DOI: 10.14529/psy160101

Особенности проявления профессиональных деструкций у следователей органов внутренних дел Украины

Экономические, политические, социальные перемены, произошедшие в обществе за последнее десятилетие, привели к снижению уровня жизни, проблемам социально-психологического характера, ухудшению здоровья людей. Все это не могло не отразиться и на правоохранительной структуре Украины. Нестабильность в обществе и долгий процесс реформирования правоохранительной системы способствовали увеличению психоэмоциональной нагрузки на психику работников органов внутренних дел, что со временем приводит к появлению профессиональных деструкций.

Деструктивные изменения личности исследовались многими науками: философией, педагогикой, медициной, юриспруденцией и психологией. Каждая из указанных отраслей науки предлагала свои пути решения проблемы профессиональных деструкций.

В психологии сущность деструктивных изменений личности рассматривалась в процессе выполнения профессиональной деятельности, освещались общие направления нарушения профессионального развития и их конкретные проявления.

Профессиональные деструкции – это негативные последствия рабочих стрессов, постепенно накопившихся в виде устойчивых изменений структуры и содержания профессиональной деятельности, а также структуры личности субъекта (Зэер Э.Ф., Дружилов С.А.). Профессиональные деструкции негативно сказываются на производительности и удовлетворенности трудом, функциональных и межличностных взаимодействиях с партнерами, а также на развитии личности субъекта труда. Профессиональные деструкции связаны как с общими факторами жизнедеятельности человека (возрастными кризисами и др.), так и со специфическими детерминантами.

Большинство ученых (Зэер Э.Ф., Маркова А.К., Сыманюк Э.Э.) сходится во мнении, что психологическими детерминантами развития профессионально обусловленных деструкций являются конфликты профессионального самоопределения, кризисы профессионального становления, профессиональная дезадаптация, а также стереотипы мышления и деятельности, социальные стереотипы в поведении и отдельные формы психологической защиты: рационализация, проекция, отчуждение, замещение, идентификация.

Анализ теоретического материала по данной теме показал, что факторы профессиональной деструкции можно объединить в две группы: те, которые находятся в пределах профессиональной среды и общества, и те, которые находятся в пределах личности правоохранителя. Рассмотрим эти факторы более подробно:

Социально-экономический фактор. Неопределенность среды вызывает чувство тревоги, напряжения и требует дополнительных ресурсов для постоянного приспособления к изменяющимся условиям. В период социально-экономического, политического кризиса государство и население особенно нуждаются в защите, в связи с чем возрастает нагрузка на правоохранительные структуры.

Политический фактор. Вследствие принятия новых законов и реформ (особенно пенсионной), условия прохождения службы милиционеров становятся все более напряженными и ограниченными, что не привлекает потенциальных кандидатов на службу и разочаровывает тех, кто уже работает.

Функциональная маргинальность милиции. В условиях, когда экономическая и политическая ситуация в стране слабеет, ослабевает и ее правоохранительная система. Имидж милиции снижается в связи с ее противоречивым положением. Следователь, как и любой другой сотрудник милиции, занимает пограничную (маргинальную) позицию в отношении государства и населения.

Нарушение процесса профессиональной идентификации. В период профессионального становления идентификация молодых следователей претерпевает значительные изменения, не всегда позитивные. Образ идеального следователя у них имеет достаточно размытые очертания. Это связано с тем, что в процессе реформирования органов правопорядка, принятия новых законов, которые лишь ухудшили положение сотрудников ОВД, многие профессионалы следственных подразделений оставили службу.

Формирование синдрома выученной беспомощности. Деятельность милиционера проходит в условиях повышенной ответственности и строго ограничена законом. Из-за постоянно возникающих противоречий в правоохранительной деятельности каждому сотруднику приходится сталкиваться с чувством несостоятельности, невозможности помочь гражданину и в полной мере выполнить функцию правозащитника. Это вызывает разочарование в себе и в профессии, уменьшает профессиональную активность и приводит к формированию данного синдрома.

Развитие синдрома «асоциальной перцепции». В период служебной деятельности сотрудникам ОВД чаще приходится иметь дело с асоциальными и не всегда адекватными людьми, что приводит к формированию такой деструктивной черты характера как «асоциальная перцепция». Следователь склонен воспринимать любого гражданина как потенциального правонарушителя, относиться с подозрением даже к членам семьи, что приводит к внутрисемейным конфликтам и дисгармонизирует отношения.

Нарушения в коммуникативной сфере. Следователь по роду своей деятельности часто оказывается участником конфликтных ситуаций. Он может выступать в нескольких ролях: объект агрессии, медиатор, агрессор и провокатор. Нарушения в коммуникативной сфере следователя приводят к тому, что он все чаще оказывается в роли агрессора и провокатора конфликтов. Это связано с утрачиванием его способности устанавливать обратную связь из-за авторитарного стиля построения коммуникации.

Синдром эмоционального выгорания. Эмоциональное выгорание проявляется в жесткости характера, потере возможности поддерживать близкие отношения, одиночестве, аутизации. Вследствие блокирования эмоций может нарушаться процесс усвоения личностью жизненного опыта, что приводит к остановке психического развития и преждевременного старения.

Для определения выраженности тенденций профессиональной деструкции нами была разработана анкета, которая состоит из четырех блоков. Первый блок вопросов касается профессиональной идентичности сотрудника, 2-й блок характеризует заинтересованность сотрудника в профессии и его успешность в ней, 3-й блок вопросов раскрывает ценностно-мотивационную направленность личности в работе, 4-й блок показывает эмоциональное отношение респондента к профессии и служебной деятельности.

В исследовании принимали участие следователи (96 человек) ГУ МВД Украины в Донецкой области с разным стажем служебной деятельности в возрасте от 25 до 40 лет.

Анализируя полученные результаты, нами было установлено, что проявление профессиональных деструкций наблюдается у 22,9% следователей, имеющих стаж служебной деятельности более 10 лет. Из них у 5,20% респондентов выявлено нарушение процесса профессиональной идентификации. У этих следователей прослеживается слабое отождествление себя с профессиональной деятельностью, отсутствует желание ее продолжать, выражено разочарование в профессии. У половины следователей с ярко выраженной тенденцией профессиональной деструкции (10,41%) выявлена неудовлетворенность профессией и желание ее сменить, а треть респондентов показали низкую ценностно-мотивационную направленность и заинтересованность в профессии.

Таким образом, особенности проявления профессиональных деструкций у следователей ОВД заключаются в степени их идентификации с профессией, характере ценностно-мотивационной направленности, желании продвигаться по службе и заинтересованности в профессиональном росте.

 

Профессиональные деструкции личности

Профессиональные деструкции – это изменения сложившейся структуры деятельности и личности, негативно сказывающиеся на продуктивности труда и взаимодействии с другими участниками этого процесса (Э.Ф. Зеер).

Э.Ф. Зеер все факторы, обусловливающие профессиональные деструкции разделяет на три группы:

  • объективные, связанные с социально-профессиональной средой: социально-экономической ситуацией, имиджем и характером профессии, профессионально-пространственной средой;

  • субъективные, обусловленные особенностями личности и характером профессиональных взаимоотношений;

  • объективно-субъективные, порождаемые системой и организацией профессионального процесса, качеством управления, профессионализмом руководителей.

Выделяют следующие психологические детерминанты деформации личности, порождаемые этими факторами. Необходимо отметить, что одни и те же детерминанты проявляются во всех трех группах факторов.

  1. Предпосылки развития профессиональных деформаций коренятся уже в мотивах выбора профессии. Это как осознаваемые мотивы: социальная значимость, имидж, творческий характер, материальные блага, — так и неосознаваемые: стремление к власти, доминированию, самоутверждению.

  2. Пусковым механизмом деформации становятся деструкции ожидания на стадии вхождения в самостоятельную профессиональную жизнь. Профессиональная реальность сильно отличается от представления сформированного у выпускника профессионального учебного заведения. Первые же трудности побуждают начинающего специалиста к поиску «кардинальных» методов работы. Неудачи, отрицательные эмоции, разочарования инициируют развитие профессиональной дезадаптации личности.

  3. В процессе выполнения профессиональной деятельности специалист повторяет одни и те же действия и операции. В типичных условиях труда становится неизбежным образование стереотипов осуществления профессиональных функций, действий, операций. Они упрощают выполнение профессиональной деятельности, повышают ее определенность, облегчают взаимоотношения с коллегами. Стереотипы придают профессиональной жизни стабильность, способствуют формированию опыта и индивидуального стиля деятельности. Можно констатировать, что профессиональные стереотипы обладают несомненными достоинствами дл человека и являются основой образования многих профессиональных деструкций личности.

Стереотипы – неизбежный атрибут профессионализации специалиста; образование автоматизированных профессиональных умений и навыков, становление профессионального поведения невозможны без накопления бессознательного опыта и установок. И наступает момент, когда профессиональное бессознательное превращается в стереотипы мышления, поведения и деятельности.

Итак, стереотипизация является одним их достоинств психики, но вместе с тем вносит большие искажения в отражение профессиональной реальности и порождает разного типа психологические барьеры.

  1. К психологическим детерминантам профессиональных деформаций относятся разные формы психологической защиты. Многие виды профессиональной деятельности характеризуются значительной неопределенностью, вызывающей психическую напряженность, часто сопровождаются отрицательными эмоциями, деструкциями ожиданий. В этих случаях вступают в действии защитные механизмы психики. Наиболее на образование профессиональных деструкций влияют следующие виды психологической защиты: отрицание, рационализация, вытеснение, проекция, идентификация, отчуждение.

  2. Развитию профессиональных деформаций способствует эмоциональная напряженность профессионального труда. Часто повторяющиеся отрицательные эмоциональные состояния с ростом стажа работы снижают фрустрационную толерантность специалиста, что может привести к развитию профессиональных деструкций.

Эмоциональная насыщенность профессиональной деятельности приводит к повышенной раздражительности, перевозбуждению, тревожности, нервным срывам. Такое неустойчивое состояние психики получило название синдрома «эмоционального выгорания». Это синдром наблюдается у педагогов, врачей, управленцев, социальных работников. Его следствием могут стать неудовлетворенность профессией, утрата перспектив профессионального роста, а также разного рода профессиональные деструкции личности.

  1. В исследованиях Н.В. Кузьминой на примере педагогической профессии установлено, что на стадии профессионализации по мере становления индивидуального стиля деятельности снижается уровень профессиональной активности личности, возникают условия для стагнации профессионального развития. Развитие профессиональной стагнации зависит от содержания и характера труда. Труд монотонный, однообразный, жестко структурированный способствует профессиональной стагнации. Стагнация же, в свою очередь, инициирует образование различных деформаций.

  2. На развитие деформаций специалиста большое влияние оказывает снижение уровня его интеллекта. Исследования общего интеллекта взрослых показывают, что с ростом стажа работы он снижается. Конечно, здесь имеют место возрастные изменения, но главная причина заключается в особенностях нормативной профессиональной деятельности. Многие виды труда не требуют от работников решения профессиональных задач, планирования процесса труда, анализа производственных ситуаций. Невостребованные интеллектуальные способности постепенно угасают. Однако интеллект работников, занятых теми видами труда, выполнение которых связано с решением профессиональных проблем, поддерживается на высоком уровне до конца их профессиональной жизни.

  3. Деформации обусловлены также тем, что у каждого человека есть предел развития уровня образования и профессионализма. Он зависит от социально-профессиональных установок, индивидуально-психологических особенностей, эмоционально-волевых характеристик. Причинами образования предела развития могут стать психологическое насыщение профессиональной деятельности, неудовлетворенность имиджем профессии, низкой зарплатой, отсутствием моральных стимулов.

  4. Факторами, инициирующими развитие профессиональных деформаций, являютя различные акцентуации характера личности. В процессе многолетнего выполнения одной и той же деятельности акцентуации профессионализируются, вплетаются в ткань индивидуального стиля деятельности и трансформируются в профессиональные деформации специалиста.

  5. Фактором, инициирующим образование деформаций, являются возрастные изменения, связанные со старением. Специалисты в области психогеронтологии отмечают следующие виды и признаки психологического старения человека:

  • социально-психологическое старение, которое выражается в ослаблении интеллектуальных процессов, перестройке мотивации, изменении эмоциональной сферы, возникновении дезадаптивных форм поведения, росте потребности в одобрении и др.;

  • нравственно-этическое старение, проявляющееся в навязчивом морализировании, скептическом отношении к молодежной субкультуре, противопоставлении настоящего прошлому, преувеличении заслуг своего поколения и др.;

  • профессиональное старение, которое характеризуется невосприимчивостью к нововведениям, канонизацией индивидуального опыта и опыта своего поколения, трудностями освоения новых средств труда и производственных технологий, снижением темпа выполнения профессиональных функций и др.

Интересной является точка зрения С.П. Безносова. По его мнению, взаимоотношения между специалистом и пациентом (учеником, клиентом, подсиненным) в рамках профессий типа «человек-человек» могут носить только лишь субъект-объектный характер. В процессе выполнения любой профессиональной деятельности специалист выступает только как субъект, но никак не личность. Автор рассматривает предмет профессиональной деятельности как фактор деформации сознания личности. Им предложена новая классификация профессий по различиям их предметов труда, которая позволила выделить и проанализировать новый подтип профессий – «человек – ненормальный человек». Например, педагоги в процессе профессиональной деятельности имеют дело с еще необученными, не способными, не воспитанными людьми – школьниками, студентами, курсантами и т.п. И в этом плане с «ненормальными», еще «не окультуренными».

это 📕 что такое ДЕСТРУКЦИЯ

  найдено в  «Клинической психологии. Психологическом лексиконе»

деструктивность (от лат. destructio — разрушение — 1) в широком смысле — разрушение, нарушение нормальной структуры чего-либо; уничтожение; 2) в узком смысле — ингредиент(ы) и направленность психики и поведения человека на разрушение объектов и субъекта. Стартовые представления о наличии у человека неких компонентов и сил, направленных на разрушение внешних объектов и самого себя были сформулированы в мифологии, религии и философии древнего мира и получили некоторое развитие в философии и психологии последующего времени. Актуализация проблемы Д. произошла в ХХ веке в связи с созданием глубинной психологии, разработкой комплекса психоаналитических проблем и различными социальными катаклизмами. В психоаналитической системе координат идея человеческой Д. выдвигалась с начала ХХ века и развивалась в различных формах рядом теоретиков и практиков, в том числе А. Адлером, К. Юнгом, Э. Блейлером, О. Гроссом, В. Штекелем, С. Шпильрейн, З. Фрейдом, Э. Вейссом, П. Федерном, В. Райхом, Э. Фроммом и др. А. Адлер выдвинул идею о наличии у человека «агрессивного влечения». К. Юнг отмечал, что «либидо имеет две стороны: это сила, которая все украшает и, в зависимости от обстоятельств, все разрушает» (Юнг К.-Г. Либидо. Его метаморфозы и символы). Э. Блейлер сформулировал мысль и концепцию об амбивалентной природе человеческих чувств. В. Штекель ввел в оборот представление о биполярной природе человека. Он же показал, что в человеке существует желание умереть, выступающее в виде противоположности желанию жить, лежащему в сущности сексуального инстинкта (Штекель В. «Язык сновидений») и использовал понятие «Танатос» для обозначения инстинкта (влечения) смерти. Первой специализированной психоаналитической работой, посвященной именно проблеме Д., стала статья С. Шпильрейн «Деструкция как причина становления» (1912), подготовленная ей на основе доклада сделанного на заседании Венского психоаналитического общества (1911). Опираясь на результаты собственных клинических исследований и разнообразные многочисленные примеры, С. Шпильрейн утверждала, что деструктивные компоненты являются неотъемлемой составной частью сексуального инстинкта. В конечном счете, эта идея оказала определенное влияние на завершение классической психоаналитической картины природы и сущности человека. В учении З. Фрейда инстинкт (влечение) смерти (к смерти) (Д., агрессии, ненависти, уничтожения, разрушения, убийства) трактовался как один из двух основных человеческих инстинктов, противостоящий Эросу (инстинкту жизни, сексуальности и самосохранения). По З. Фрейду, инстинкт Д. «работает в каждом живом существе и стремится привести его к распаду, вернуть жизнь в состояние «неживой материи». Со всей серьезностью он заслуживает названия «инстинкт смерти», в то время как эротические влечения представляют собой стремление к жизни. Инстинкт смерти становится инстинктом Д., когда он направлен во вне, на объекты с помощью специальных органов. Живое существо, так сказать, сохраняет свою собственную жизнь, разрушая чужую. Но часть инстинкта смерти остается деятельной внутри живого существа, и нами прослежено достаточно большое число нормальных и патологических проявлений направленного внутрь инстинкта Д.» (Фрейд З. Психоанализ. Религия. Культура). В одной из последних работ З. Фрейда — книге А. Эйнштейна и З. Фрейда «Почему война?» (1933 — психоаналитическое понимание Д. было изложено следующим образом: «Влечения человека бывают только двух видов — нацеленные либо на сохранение и объединение (мы называем их эротическими в точном соответствии с понятием эроса у Платона в «Пире», или сексуальными, сознательно расширяя расхожее понятие сексуальности), либо на разрушение и смерть (мы называем их влечением агрессивным, или деструктивным». Попытки развить представления З. Фрейда о существовании инстинкта (влечения) смерти (Д.) привели Э. Вейсса и П. Федерна к идее о наличии особой энергии этого влечения: деструдо (по Э. Вейсу) и мортидо (по П. Федерну), которая не получила значительного развития в силу того, что признание деструдо или мортидо автоматически предполагало сомнительное утверждение об одновременном наличии у человека различных психических энергий. Развивая представления о Д. и ее энергетической основе, В. Райх утверждал связь Д. с застойным состоянием сексуальности и отметил существование возможности взаимопревращения Д. и генитальной энергии. Наиболее подробно и систематически идеи о человеческой Д. были разработаны Э. Фроммом. В книге «Анатомия человеческой деструктивности», он справедливо утверждал, что проблема Д. является одной из «наиболее важных» теоретических и практических проблем, которую необходимо исследовать с глобальных позиций. Согласно Э. Фромму, «история человечества дает картину невероятной жестокости и Д., которая явно во много раз превосходит агрессивность его предков. Можно утверждать, что в противоположность большинству животных человек — настоящий «убийца»». Принципиально важным положением концепции Д. Э. Фромма является утверждение, согласно которому «Д. и жестокость — это не инстинктивные влечения, а страсти, которые корнями уходят в целостную структуру человеческого бытия. Они относятся к разряду тех возможностей, которые придают жизни смысл; их нет и не может быть у животного, ибо они по природе своей коренятся в «человеческой сущности». Э. Фромм считал, что объяснение жестокости и Д. человека следует искать «в тех факторах, которые отличают человека от его животных предков. Главная проблема состоит в том, чтобы выяснить насколько специфические условия существования человека ответственны за возникновение у него жажды мучить и убивать, а также от чего зависит характер и интенсивность удовольствия от этого». Э. Фромм полагал, что Д. существует и проявляется в основном в двух формах: спонтанной (обеспечивающей сохранение дремлющих деструктивных импульсов — преимущественно оборонительного характера — и их активацию при чрезвычайных обстоятельствах) и личностной (постоянно присущих конкретному индивиду Д. черт характера, сопряженных со всей структурой его личности). На основе многомерного исследования агрессии и Д., Э. Фромм выделил различные симптомы и типы агрессии и Д. (доброкачественные и злокачественные) и показал, что «основой самой злокачественной Д. и бесчеловечности» (т. е. жестокости, садизма и некрофилии) и одновременно «наиболее тяжелым патологическим состоянием» является «синдром распада».

Понимание саморазрушающего (нерегулируемого) поведения | Психология сегодня

Вы когда-нибудь осознавали, что одно из ваших поступков причиняет вам вред, и обещали себе остановиться? Вы работали изо всех сил, чтобы противостоять побуждениям в течение нескольких часов или даже дней — только для того, чтобы в конечном итоге снова начать такое поведение?

Если да, то вы могли сказать себе, что вы слабы, эгоистичны, обладаете «зависимой» личностью и / или обладаете другими качествами, которые в основном означают, что что-то в вас по сути своей неверно .

Истина: Эти объяснения не подтверждаются исследованиями.

Саморазрушительное или нерегулируемое поведение приносит облегчение или даже удовольствие в краткосрочной перспективе, но в конечном итоге мешает вести жизнь, которая приносит удовлетворение и удовлетворение. Такое поведение может включать злоупотребление алкоголем / наркотиками, переедание, компульсивные компьютерные игры, членовредительство, курение, хроническое избегание или множество других форм поведения, которые кажутся полезными в данный момент, но вредными со временем.

Люди, которые борются с нерегулируемым поведением, могут сильно различаться, но, как правило, имеют некоторые общие черты. Следующее описание слишком упрощено; он может не полностью относиться к вам, но дает общее представление:

Если вы боретесь с нерегулируемым поведением, вы, вероятно, родились со склонностью испытывать эмоции немного сильнее, чем другие люди. Это не отрицательная черта. На самом деле, вы, вероятно, будете более творческими и / или сочувствующими.

К сожалению, вы также могли выросли в неблагоприятной или недействительной среде.Неблагоприятные условия могут включать:

  • Экстремальные переживания, такие как физическое насилие, пренебрежение или постоянная критика.
  • Обычный опыт общения с членами семьи, которые препятствуют выражению эмоций или используют нерегулируемое поведение, чтобы справиться со своими эмоциями.
  • Переживания вне дома, такие как издевательства в школе, жестокое обращение со стороны другого воспитателя, постоянное исключение других детей и т. Д.

Если вы родились со склонностью испытывать сильные эмоции и регулярно попадали в ситуации, которые были бы эмоционально болезненными для любого, тогда боль, вероятно, временами начинала казаться невыносимой.Скорее всего, вы в конце концов попытались «выключить» боль. Сначала вы могли сказать себе: «Я просто постараюсь не чувствовать» или «Я просто не буду об этом думать». Но со временем вы, вероятно, почувствовали, что вам нужна дополнительная помощь, чтобы выключить болезненные эмоции. Итак, вы прибегли к одному или нескольким нерегулируемым моделям поведения.

Такое поведение может показаться настолько эффективным в краткосрочной перспективе, что вы, возможно, никогда не научились адаптивным способам справляться с негативными эмоциями. Кроме того, использование нерегулируемого поведения для выключения неприятных эмоций похоже на закрытие герметичной крышкой кастрюли с кипящей водой:

  • Эмоции остались, как кипяток и пар.
  • Поведение приносит облегчение на короткое время, но эмоции продолжают накапливаться — точно так же, как пар и давление продолжают накапливаться в закрытом горшке. В конце концов вы можете почувствовать, что почти всегда находитесь под давлением.
  • Если эмоции никогда не испытываются и не обрабатываются (если из котелка не выходит пар), давление будет расти до тех пор, пока горшок в конце концов не взорвется.
  • Другими словами, эмоции будут особенно невыносимыми.
  • В результате вы можете еще изо всех сил стараться не чувствовать эмоции — возможно, участвуя в дисрегулируемом поведении (закрывая горшок крышкой).
  • Если это так, вы почувствуете облегчение на короткое время, но давление почти всегда будет снова нарастать.
  • … и цикл, скорее всего, будет повторяться и повторяться.

Одна женщина сказала, что она знала, что из-за алкоголя ей в конечном итоге стало хуже, поэтому она поклялась никогда больше не пить. На следующий вечер ей стало скучно и немного тревожно, и она поняла, что у нее сильная тяга к алкоголю. Она изо всех сил пыталась прожить ночь без питья, но в конце концов почувствовала, что противостоять этой жажде невозможно.Поэтому она выпила, хотя знала, что позже пожалеет об этом.

Это чувство отсутствия контроля может казаться удручающим, пугающим и безнадежным. Это также может привести вас к выводу, что что-то в вас изначально неверно .

Однако, если вы знаете только один основной метод надежного прекращения боли или дискомфорта, имеет смысл, что у вас будут сильные побуждения к такому поведению, когда вы испытываете боль или дискомфорт (или тягу, которая может вызывать боль или дискомфорт).Также имеет смысл то, что вам будет крайне сложно остановить такое поведение.

В следующих публикациях будут представлены последовательные исследования и объяснения того, почему вам может казаться невозможным сопротивляться определенным формам поведения, и будут обсуждаться методы, которые могут помочь вам преодолеть это поведение и двигаться к жизни, которая кажется более полноценной. Ни один из этих методов не является быстрым решением. Преодоление нерегулируемого поведения часто бывает чрезвычайно трудным и болезненным. Однако существуют методы, которые могут улучшить шансы.

А пока помните, что борьба с саморазрушающим или нерегулируемым поведением не означает , а не , что вы слабы или эгоистичны, или что что-то в вас изначально неправильно.

Что стоит за нашим стремлением к самоуничтожению?

Каждый новый год люди клянутся положить конец саморазрушающим привычкам, таким как курение, переедание или чрезмерные траты.

И сколько раз мы узнавали о ком-то — знаменитости, друге или любимом — кто совершил саморазрушительный акт, который, казалось, не поддается объяснению? Подумайте о преступнике, который оставляет след улик, возможно, в надежде на то, что его поймают, или о политическом деятеле, выигравшем выборы, только для того, чтобы начать секстинг того, кто может его разоблачить.

Почему они это делают?

Эдгар Аллан По, один из величайших — и самых саморазрушительных — писателей Америки, имел некоторые мысли по этому поводу. У него даже было название для этого явления: «извращенность». Позже психологи примут эстафету у По и попытаются разгадать эту загадку человеческой психики.

Непреодолимая порочность

В одной из своих малоизвестных работ «Бес порочного» По утверждает, что знание того, что что-то не так, может быть «единственной непобедимой силой», которая заставляет нас это делать.

Похоже, что источником этого психологического понимания был собственный жизненный опыт По. Осиротев до трех лет, у него было немного преимуществ. Но, несмотря на свои значительные литературные таланты, ему постоянно удавалось ухудшать свою судьбу.

Он часто отталкивал редакторов и других писателей, даже обвиняя поэта Генри Уодсворта Лонгфелло в плагиате в так называемой «войне Лонгфелло». В важные моменты он, казалось, взорвался: во время поездки в Вашингтон Д.C. чтобы заручиться поддержкой предлагаемого журнала и, возможно, работы в правительстве, он, очевидно, слишком много пил и выставлял себя дураком.

По словам Эдгара Аллена По, знание того, что что-то не так, может сделать это непреодолимым. Wikimedia Commons

После почти двух десятилетий зарабатывания на жизнь редактора и получения небольшого дохода от своих стихов и художественной литературы, По наконец добился прорыва с «Вороном», который стал международной сенсацией после его публикации в 1845 году.

Но когда ему представилась возможность выступить с чтением в Бостоне и извлечь выгоду из этой вновь обретенной славы, По не стал читать новое стихотворение, как его просили.

Вместо этого он воспроизвел стихотворение из своей юности: многословное, эзотерическое и ужасно скучное «Аль-Аарааф», переименованное в «Звезда-посланник».

Как сообщала одна газета, «аудитория не оценила его по достоинству», о чем свидетельствует «их беспокойство и постоянные выходы в большом количестве за раз».

Литературная карьера По остановилась на оставшиеся четыре года его короткой жизни.

«Смертельное влечение» Фрейда

Хотя «порочность» разрушила жизнь и карьеру По, она, тем не менее, вдохновила его литературу.

Он занимает видное место в «Черном коте», в котором рассказчик казнит своего любимого кота, объясняя: «Я … повесил его со слезами, текущими из моих глаз, и с горьким раскаянием в моем сердце … повесил его, потому что я знал, что поступая так, я совершал грех — смертный грех, который подвергал бы мою бессмертную душу такой опасности, что поместил бы ее — если такое было возможно — даже вне досягаемости безграничной милости Милосердного и Самого Ужасного Бога.”

Почему персонаж сознательно совершил «смертный грех»? Зачем кому-то разрушать то, что он любил?

По на что-то наткнулся? Обладал ли он глубоким пониманием контринтуитивной природы человеческой психологии?

Спустя полвека после смерти По Зигмунд Фрейд писал об универсальном и врожденном «влечении к смерти» у людей, которое он назвал «Танатос» и впервые представил в своем знаменательном эссе 1919 года «За гранью принципа удовольствия».

Зигмунд Фрейд писал об универсальном влечении к смерти, которое он назвал «Танатос».’ Wikimedia Commons, CC BY-SA

Многие считают, что Танатос относится к бессознательному психологическому побуждению к самоуничтожению, проявляющемуся в необъяснимом поведении, показанном По, и — в крайних случаях — в суицидальном мышлении.

В начале 1930-х годов физик Альберт Эйнштейн написал Фрейду, чтобы спросить его мысли о том, как можно предотвратить дальнейшую войну. В своем ответе Фрейд написал, что Танатос «действует в каждом живом существе и стремится привести его к гибели и уменьшить жизнь до исходного состояния неодушевленной материи» и назвал это «инстинктом смерти».”

Для Фрейда Танатос был врожденным биологическим процессом со значительными ментальными и эмоциональными последствиями — реакцией на бессознательное психологическое давление и способом ослабить его.

На пути к современному пониманию

В 1950-х годах в области психологии произошла «когнитивная революция», в ходе которой исследователи начали изучать в экспериментальных условиях, как работает разум, от принятия решений до концептуализации и дедуктивного мышления.

Саморазрушительное поведение стало считаться не столько катарсической реакцией на бессознательные влечения, сколько непреднамеренным результатом преднамеренных расчетов.

В 1988 году психологи Рой Баумейстер и Стивен Шер выделили три основных типа саморазрушающего поведения: первичное самоуничтожение или поведение, направленное на причинение вреда самому себе; контрпродуктивное поведение, имеющее добрые намерения, но в конечном итоге оказывающееся случайно неэффективным и саморазрушающим; и компромиссное поведение, которое, как известно, несет в себе риск для самого себя, но, как считается, несет потенциальные выгоды, которые перевешивают эти риски.

Подумайте о вождении в нетрезвом виде. Если вы сознательно употребляете слишком много алкоголя и садитесь за руль с намерением быть арестованным, это первичное самоуничтожение.Если вы водите машину в нетрезвом виде, потому что считаете, что менее пьяны, чем ваш друг, и, к вашему удивлению, вас арестуют, это контрпродуктивно. И если вы знаете, что слишком пьяны, чтобы водить машину, но все равно садитесь за руль, потому что альтернативы кажутся слишком обременительными, это компромисс.

В обзоре Баумейстера и Шера сделан вывод, что первичное самоуничтожение на самом деле редко демонстрируется в научных исследованиях.

Скорее, саморазрушительное поведение, наблюдаемое в таких исследованиях, в большинстве случаев лучше классифицировать как компромиссное или контрпродуктивное поведение.«Влечение к смерти» Фрейда на самом деле наиболее близко соответствует контрпродуктивному поведению: «побуждение» к разрушению не переживается сознательно.

Наконец, как показал психолог Тодд Хезертон, современная нейробиологическая литература о саморазрушающем поведении чаще всего фокусируется на функционировании префронтальной коры, которое связано с планированием, решением проблем, саморегуляцией и суждением.

Когда эта часть мозга недоразвита или повреждена, это может привести к поведению, которое кажется иррациональным и обреченным на провал.Есть более тонкие различия в развитии этой части мозга: некоторым людям просто легче, чем другим, последовательно участвовать в позитивном целенаправленном поведении.

По определенно не понимал саморазрушающего поведения так, как мы это делаем сегодня.

Но он, кажется, осознал что-то порочное в своей природе. Сообщается, что перед своей безвременной смертью в 1849 году он выбрал своим литературным душеприказчиком своего врага, редактора Руфуса Гризвольда.

Верный форме, Гризвольд написал ужасающий некролог и «Мемуары», в которых он ссылается на безумие, шантаж и многое другое, помогая сформировать образ По, который испортил его репутацию по сей день.

Опять же, может быть, это именно то, чего хотел По — ведомый его личным бесом.

Истоки саморазрушающего поведения в детстве

Задача: Клинические отчеты свидетельствуют о том, что многие взрослые, ведущие саморазрушительное поведение, в детстве пережили травмы и нарушили родительскую заботу. В этом исследовании изучалась взаимосвязь между детской травмой, нарушенной привязанностью и самоуничтожением с использованием как исторических, так и перспективных данных.

Метод: Семьдесят четыре субъекта с расстройствами личности или биполярным расстройством II наблюдались в среднем в течение 4 лет и контролировались на предмет саморазрушающего поведения, такого как попытки самоубийства, членовредительства и расстройства пищевого поведения. Затем это поведение коррелировали с независимо полученными самоотчетами о детских травмах, нарушениях родительской заботы и диссоциативных явлениях.

Результаты: Истории сексуального и физического насилия в детстве были весьма значимыми предикторами самоубийств и попыток самоубийства. Во время последующего наблюдения субъекты с наиболее тяжелой историей разлуки и пренебрежения, а также лица, подвергшиеся сексуальному насилию в прошлом, продолжали саморазрушать. Характер травмы и возраст испытуемых на момент травмы повлияли на характер и тяжесть саморазрушающего поведения.Резание также было связано с диссоциацией.

Выводы: Детская травма способствует возникновению саморазрушающего поведения, но отсутствие надежных привязанностей помогает поддерживать его. Пациенты, которые неоднократно пытаются покончить жизнь самоубийством или совершают хронические саморезы, склонны реагировать на текущие стрессы как на возвращение детской травмы, пренебрежения и покинутости.Опыт, связанный с безопасностью межличностных отношений, гневом и эмоциональными потребностями, может спровоцировать диссоциативные эпизоды и саморазрушительное поведение.

Как добраться до деструктивного поведения

Многие из наших самых деструктивных привычек можно изменить с помощью наставничества, обучения или другой развивающей деятельности. Однако не все вызывающие беспокойство формы поведения руководителей можно так легко изменить. Даже когда они показывают ранние признаки перехода, некоторые со временем появляются снова.Несмотря на благие намерения, многим из нас сложно поддерживать новую и улучшенную версию себя. Давление и триггеры могут заставить нас снова вернуться к привычному, хотя и нежелательному поведению.

Наука говорит нам, что изменения — это невероятный подвиг, потому что они требуют задействования двух частей нашего мозга. Передняя часть нашего мозга, префронтальная кора, является местом, где происходит познание. Это рациональная часть нашего мозга, которая приобретает новые знания и навыки. Мы используем это, когда учимся менять поведение.Отдельная часть мозга — часто называемая «системой вознаграждения» — дает нам мотивацию или «волю» к изменениям, высвобождая дофамин, когда мы делаем что-то хорошее. Вы можете думать об этой комбинации как о «желании» и «пути». Когда рутинные попытки освоить новые навыки или сформировать новые привычки терпят неудачу, обычно это происходит потому, что они затрагивают только одну из этих двух областей.

Но наиболее устойчивые к изменениям формы поведения добавляют еще один уровень сложности к проблеме, потому что они часто уходят корнями в формирующие травматические переживания, которые хранятся в виде воспоминаний в нашей миндалине.Это часть нашего мозга, которая воспринимает и запускает эмоциональные реакции на угрозы. Хотя воспоминания живут в прошлом, когда наша миндалина обнаруживает опасность в знакомых ситуациях, мы воспроизводим эти переживания, как если бы они были в настоящем, и реагируем на самозащитное поведение, которое может иметь разрушительные побочные эффекты. Когда это происходит, ни «воли» (мотивации), ни «пути» (когнитивного обучения) недостаточно для стимулирования изменений.

Итак, что можно сделать? Когда я сталкиваюсь с сопротивляемым поведением своих клиентов, несмотря на их искренние попытки измениться, я использую более нетрадиционный подход.В качестве первого шага я стремлюсь помочь им получить доступ к более глубоким повествованиям, формирующим их нежелательное поведение. Такой подход я называю «историями происхождения». Этот метод ни в коем случае не заменяет длительную терапевтическую работу (иногда выявляет необходимость в ней). Но это действительно дает лидерам безопасное пространство для изучения истоков стойкого разрушительного поведения и повышения осведомленности, которая необходима, по крайней мере, для того, чтобы привести в движение устойчивые изменения.

Если вы или кто-то, кого вы тренируете, изо всех сил пытались изменить хроническое деструктивное поведение — от вспышек гнева до замирания в моменты повышенного риска до утверждения чрезмерного контроля в условиях стресса — раскрытие историй их происхождения может помочь вам прорваться и уступить дорогу другим людям. подходов не удалось.

Процесс состоит из четырех этапов.

1) Запишите истории происхождения.

Я прошу своих клиентов вспомнить сцены из лет их становления, обычно в возрасте от пяти до 20 лет, в которых начала проявляться важность рассматриваемого поведения.

Клиенты часто выбирают формирующие сцены, связанные с болью и конфликтом, которые, как правило, проявляются в начале их нежелательного поведения. У меня никогда не было проблем с клиентом, чтобы вспомнить сцену, о которой можно было бы написать, но обычно им трудно выбрать , какой из написать первым о . В зависимости от имеющегося времени, когда они записывают несколько историй, иногда выявляются закономерности, которые показывают мне, как деструктивное поведение усиливалось на протяжении всей их жизни.

Возьмем случай с моим недавним клиентом, Энди, президентом подразделения международной бухгалтерской фирмы. Он был приветлив, красноречив, с заразительной энергией, что снискало ему большое уважение. Но этим положительным качествам противодействовала вызывающая потребность быть правым, жаждать внимания и постоянно говорить.Один из собеседников сказал мне: «Энди отличный парень, но он никогда не изменится. Он не может слушать, и если вы предположите, что он ошибается, он будет говорить без остановки или унизить вас, пока вы не сдадитесь.

Во время четырехдневного интенсивного курса я попросил Энди записать истории о годах его становления, посвященные временам, когда он узнал, что быть правым и занимать центральное место во многих вопросах стало для него критически важным. Я хотел, чтобы он раскрыл, почему ему угрожает то, что он ошибался или был второстепенным. Я догадывался, что Энди чувствовал себя в безопасности только во время разговора, и то, что его взгляды подвергались сомнению, вызывали чувство неадекватности и стыда.Я попросил его попытаться ответить на следующий вопрос: когда и как научились этому поведению?

2) Определите внутренний рассказ.

Истоки деструктивного поведения почти всегда связаны с хорошо сформированными нарративами. Эти повествования служат шаблонами или предубеждениями, с помощью которых мы понимаем мир, и часто проявляются в реакции на опыт, с которым мы столкнулись ранее в жизни, или наши истории происхождения. Если мы не переписываем их, мы тратим свою жизнь на воссоздание условий, которые их укрепляют.Но мы не можем переписать истории, которые не можем даже назвать. Вот о чем этот шаг.

Одна из историй, написанных Энди, была о социальной борьбе за смену школы, когда ему было десять лет. Энди сильно заикался и страдал СДВГ. Его новая школа требовала, чтобы он посещал уроки «специального образования» в середине дня, когда все остальные были на перемене. В течение двух лет ежедневная стыдливая прогулка Энди мимо насмешливых сверстников к тому, что они называли «глупым классом», подготовила почву для неповиновения и стыда, которые проявились бы в поведении, которое он теперь не мог изменить.

Хотя IQ Энди был высоким, его инвалидность делала невозможным демонстрацию его интеллекта с помощью стандартных тестов. Энди узнал, что для того, чтобы его не считали «глупым», ему нужно было быть очень симпатичным, говорить без заикания и постоянно демонстрировать, насколько он умен для других. Для него быть умным означало быть правым.

Я попросил Энди в одном предложении описать, чему его научил этот уязвимый сезон. Энди написал следующее повествование: «Если вы не докажете обратное, все увидят, насколько вы глупы.”

Его интерпретация совершенно разоблачает. Энди не верил, что ему нужно доказывать, что не был глупым. Он считал, что должен скрыть тот факт, что он . Те годы ритуализированного публичного позора заставили его сделать вывод, что он неадекватен, неразум , и, следовательно, должен был принять изощренное поведение, чтобы скрыть эту «правду» от других.

Но его резкое поведение в конечном итоге привело к обратному — отталкивая людей и повторяя его детские переживания отвержения.Следовательно, ему приходилось завоевывать признание и восхищение других, используя оптимистичную энергию и блестяще сформулированные идеи. Энди понял, что провел всю свою жизнь, совершенствуя цикл, который, хотя на мгновение заставлял его чувствовать себя в безопасности, вызывал то самое неприятие, от которого он стремился сбежать.

3) Назовите потребность, которую обслуживает поведение.

Якорь, удерживающий тревожное поведение, — это потребность, которую он обслуживает. Этот шаг посвящен выяснению того, в чем эта потребность. Хроническое деструктивное поведение обычно является попыткой разрешить болезненный опыт, который его вызвал.

Когда я попросил Энди рассказать мне, чего он в конечном итоге хочет, он сказал: «Я хочу чувствовать себя принадлежащим ему, просто будучи собой». Проблема заключалась в том, что он рано понял, что не может одновременно «принадлежать» и «просто быть мной». В результате он решил придумать новую версию себя.

Мы с Энди обсудили, что именно это означало: чтобы противостоять своему чувству презрения к себе и стыду и добиться признания других, он убедился, что другие поверили, что он приветливый, красноречивый парень, особенно на работе.Его бессознательная потребность укрепить собственную веру в то, что он глуп и неприятен, заставила его сопротивляться переменам, несмотря на когнитивное понимание, что на самом деле он должен измениться.

Хотя он открыто признавал негативные последствия своего поведения для других (когнитивные) и желал на самом деле остановиться (мотивация), необработанная боль тех лет становления (травма) была просто слишком сильной, чтобы ей было более чем мгновенно нейтрализовано его волей или его волей. подтверждение. Этот цикл привел в движение разрушительный паттерн.

4) Выберите новое повествование и альтернативное поведение.

Как только кто-то определил более глубокие потребности, которым служит его тревожное поведение, каким бы иррациональным они ни казались, он может начать процесс изменения. Но на это потребуется время.

Иногда для этой фазы лучше всего использовать работу квалифицированного терапевта (старые рассказы не умрут легко). Но чтобы начать с клиентов, я всегда прошу их попытаться записать новое повествование.Для Энди подсказка была такой: что бы произошло, если бы вы действительно были умны и не нуждались бы в одобрении других своей энергией энтузиазма или используя свое словесное мастерство, чтобы казаться умным? Как вы думаете, другие бы по-прежнему восхищались вами, если бы вы молчали?

В своем новом повествовании Энди написал: «Я любим, умен и безопасен даже в молчании». Работа по обучению воплощению этого повествования, несомненно, займет у него время, но направление, в котором он должен двигаться, теперь ясно, и он идет своим путем.

Принято считать формирующие истории просто частью нашего прошлого.Развод, смертельная болезнь любимого человека, издевательства, переживание стихийного бедствия и многие другие события могут оставить неизгладимые следы, которые формируют то, кем мы становимся. И хотя ущерб, наносимый тревожным поведением, нельзя оправдать, поскольку оно имеет более глубокие корни, мы также не можем уволить каждого многообещающего лидера, чьи усилия по изменению не увенчались успехом. Если бы мы это сделали, руководящие должности были бы опасно вакантными. Иногда нам просто нужно копнуть глубже, чтобы помочь тем, кто борется, если мы хотим, чтобы они процветали.

Майя Анджелоу сказала: «Нет большей агонии, чем таить в себе неописуемую историю.«Если вы боретесь с постоянным деструктивным поведением, возможно, пришло время выяснить, какая нерассказанная история может быть его движущей силой. Вы будете жить более удовлетворенной жизнью, и те, кого вы ведете, будут особенно благодарны.

Психология и лечение саморазрушающего поведения · Блог Психоаналитика в Мадриде

Психология и лечение саморазрушающего поведения

Саморазрушительное поведение, на первый взгляд, является одним из самых загадочных и противоречивых эмоциональных расстройств.Как это возможно, что кто-то захочет причинить себе вред?

Похоже, это прямо противоречит очевидному желанию каждого искать удовольствия и счастья. Есть что-то тревожное в желании навредить себе, не защищать себя, искать страдания. Люди, обнаружившие в себе эту черту, часто очень этим обеспокоены.

И все же, если мы сделаем шаг назад на минуту, рано или поздно мы заметим, что саморазрушительное поведение далеко не необычно.

Действительно, иногда он проявляется в очень четких и узнаваемых формах, где желание уничтожить себя явное и сознательное (или почти): нанесение себе увечий, определенные злоупотребления наркотиками или добровольное подвергание себя насилию со стороны другого человека, являются примерами. этого.

Однако эти явно узнаваемые проявления ни в коем случае не являются наиболее распространенными формами саморазрушительного поведения. Гораздо более распространены все тонкие и компульсивные формы самосаботажа, о которых человек не знает вообще , и которые эффективно атакуют его или его благополучие.

Постоянно вести себя самоуничижительно, искать унижения, не осознавая этого, подходить ко всему с негативной точки зрения, проходить через таинственные и повторяющиеся неудачи, коварно (и твердо) цепляться за пагубные ситуации или постоянно оказываться в положении жертвы — вот среди них. множество способов, которыми можно навредить себе.

Мы также должны отметить, что, с более широкой точки зрения, некоторые идеологии (будь то религиозные, политические или другие) порождают чувство признания — часто морального превосходства — на опыте страдания.Таким образом, они привлекают людей, которые ищут интеллектуального оправдания своих бессознательных саморазрушительных потребностей.

Если мы исследуем эти ситуации более глубоко, мы сначала обнаружим относительно прозрачную неспособность позволить себе просто быть счастливыми. Но мы также обнаружим, что гораздо менее очевидно, тайное удовольствие, получаемое от страдания — тайное, потому что оно неприемлемо для нашего сознания.

Как это случилось?

Мазохизм — поскольку это фактически то, что мы обсуждаем — уходит корнями в далекое прошлое человеческого развития.Согласно исследованиям психологов и психоаналитиков, одна из его граней может заключаться в том, что это то, что позволяет нам переносить определенную степень неудовольствия, неизбежного в человеческом существовании.

Поскольку этот аспект недавно обсуждался на конференции в Мадриде известным психоаналитиком Марилией Айзенштейн, давайте вкратце опишем его, чтобы отличить его от самоуничтожения.

У всех людей есть опыт того, что жизнь неизбежно представляет нам ситуации, влекущие за собой определенную степень страдания: усилия, которые мы должны приложить, например, для достижения наших целей, и которые не обязательно являются приятными.

В самом деле, чтобы расти в жизни, стать более образованными, более компетентными, более здоровыми, мы должны уметь терпеть страдания, связанные с попытками достичь этого, и иметь возможность получать удовольствие от своих усилий. Это можно рассматривать как своего рода самозащитный мазохизм, способность позитивно вкладывать определенную степень неудовольствия и уметь переносить разочарование. Этот аспект поможет нам отложить удовлетворение, расти и достигать более сложных и существенных достижений.

Другой аспект мазохизма, который проявляется в саморазрушающем поведении, имеет совершенно иную природу: он не приносит ничего положительного, не помогает человеку продвигаться и имеет тенденцию заманивать его или ее в ловушку пагубных и негативных последствий. постоянно самогенерирующиеся нисходящие спирали. Как же тогда это работает?

В большинстве случаев мы можем наблюдать два вектора, которые объединяются, чтобы произвести эти ситуации.

Первый вектор — это бессознательное чувство вины, которое требует наказания в той же мере, в какой оно запрещает чувствовать себя выполненным или выполненным.Эта скрытая вина, которая часто возникает больше из бессознательных желаний, чем из фактических проступков (хотя и не всегда), обрекает человека на несчастье, чтобы искупить свои бессознательные проступки. Однако, поскольку эти преступления бессознательно и, следовательно, воспринимаются как постоянные и неизменные, искупление никогда не бывает постоянным и должно постоянно обновляться.

Второй вектор — это защитный механизм, который состоит в преобразовании того, что причиняет боль, в удовольствие — получать удовольствие от боли таким образом, чтобы то, что считалось неприятным предупреждающим знаком, стало источником удовольствия.Такой поворот в работе обычной психики — очень эффективный способ защитить себя от определенных видов эмоциональных страданий, но он искажает психическое функционирование, захватывает его, превращая его в систему, порождающую страдание, что является противоположностью его первоначальная функция.

Эти два вектора иногда объединяются в мощный союз, который кажется более приятным и более контролируемым, чем удовольствия и разочарования, которым нас подвергает обычная жизнь.На карту поставлен количественный вопрос: иногда люди, которые ведут саморазрушительное поведение, настолько привязаны к нему, что могут чувствовать, что получают больше чувства мастерства и удовольствия, заставляя себя страдать, чем пытаясь быть счастливыми.

Лечение саморазрушающего поведения включает в себя осознание бессознательного чувства вины, понимание желаний, а иногда и реальных фактов, которые его породили, и проработку этого сложного созвездия чувств.Параллельно с этим страдание должно быть отделено от удовольствия — это означает отказ от решения, которое стремится победить жизнь в ее собственной игре. Это очень привлекательное решение, но его цена огромна.

Важно понимать, что это непростая терапевтическая работа; когда у этих систем психического функционирования было достаточно времени, чтобы прочно закрепиться в личности человека, они становятся особенно стойкими — все психотерапевты, будь то психологи, психиатры или психоаналитики, знакомы с этим.

При этом помочь людям, страдающим от этих трудностей, далеко не невозможно. При наличии достаточных терапевтических средств и сильного желания перемен со стороны пациента можно вызвать глубокие изменения, которые помогут ему или ему позволить себе наслаждаться своей жизнью.

Психоаналитик в Мадриде, Психолог в Мадриде

Комментарии (2)

Люк

01.04.2019 05: 27ч

Чистый гений Меня поражает то, что я только что прочитал, и чем больше я читаю это снова и снова, тем больше я узнаю о своих проблемах

Чарли

20.05.2020 01: 33ч

Я никогда не чувствовал себя так близко к истине

Когда быть родителем-подростком имеет биологический смысл

Робин Марвел никогда не предполагал успеха.К тому времени, когда она была подростком, она наблюдала, как ее мать жестоко избивает ее отец и несколько бойфрендов, сама подвергалась сексуальному насилию, беспорядочно перемещалась по стране, стала алкоголичкой и забеременела от своего парня.

«Стабильности никогда не было», — говорит Марвел о своей жизни с матерью. «Я всегда был бездомным, нас постоянно выселяли или переезжали, свет отключали на несколько недель. Нас выгоняли из приютов для домашнего насилия, потому что она нарушала правила.

Иногда Марвел приходил домой и находил на столе кокаин и кучу марихуаны. «Моя мама была крайне нестабильна. Она просто будила нас посреди ночи и говорила: «Мы переезжаем в Мичиган». Затем то же самое происходило в Мичигане — мы просто переезжали обратно. Я пропустил первые три месяца третьего класса, потому что мы жили в универсале в Сакраменто ».

MEAN STREETS: Отказавшись от наркотиков, Куки и Дэйв, два героя знаменитого фотоальбома Джима Голдберга 1995 года, посвященного бездомным подросткам, можно рассматривать как людей, приспособившихся к жизни в бездомных условиях.Джим Голдберг / Magnum Photos

Рождение дочери в 17 лет временно отрезвило Марвел, но через несколько лет она снова начала много пить. «Я не видела свою дочь несколько дней», — говорит она. «Я был просто ужасным человеком. Я исчерпал кредитные карты. У меня была возвращена машина. Я не понимал ответственности за оплату счетов и сохранение хорошей кредитной истории. И я тоже не видел в этом важности. Я не видел ценности в возможности построить финансово ответственную жизнь ».

Размышляя о ее точке зрения в то время, Марвел говорит: «У вас нет контроля над жизнью, это просто отстой.Для меня было нормальным жить таким ужасным образом жизни ».

Также в психологии
Почему мы откладываем дела на потом

Алиса Опар

Британский философ Дерек Парфит придерживался строго редукционистского взгляда на личную идентичность в своей основополагающей книге «Причины и люди»: ее не существует, по крайней мере, в том виде, в котором мы ее обычно считаем. Мы, люди, утверждал Парфит, не … ПОДРОБНЕЕ

Исследования в области социальных наук и психологии показали, что такие люди, как Марвел, — люди, чье раннее существование во многом определяется нехваткой ресурсов, нестабильностью и насилием, — часто живут в укороченном взгляде, наполненном рисками и даже преступлениями.Владас Грискявичус, социальный психолог из школы менеджмента Карлсона Университета Миннесоты, хочет изменить то, как мы думаем о таких людях, как Marvel, и о том, казалось бы, бессмысленном выборе, который они делают.

«Основная идея психологов состоит в том, что если вы вырастете в плохой среде, вы будете в чем-то неполноценными», — говорит Грискявичюс. «То, что вы растете в бедности или в суровых условиях, мешает вам цвести и раскрыть свой потенциал».

«Стать родителем-подростком может — как бы многим из нас это не нравилось — быть разумным с точки зрения человека, будущее которого сомнительно.

Опираясь на основные идеи эволюционной биологии и экономики, Грискявичюс может рассказать еще одну историю. «Люди, выросшие в суровых условиях, лучше приспособлены к жизни в таких условиях», — говорит он. Когда вас убеждают в том, что у жизни нет будущего, имеет смысл извлечь выгоду из того, что вы можете получить в настоящем. Принятие человеческими решениями, даже если внешне кажется иррациональным и безрассудным, характеризуется, по словам Грискявичуса, «глубокой рациональностью».

Исследования Грискевичиуса и других исследователей можно рассматривать как ответ на аргумент, суть американской мечты, что люди могут легко изменить свое поведение, проявив оптимизм и настойчивость.Но вывод ученых не основывается на пессимизме и тщетности. Хотя адаптация к суровой окружающей среде может привести к самоуничтожению, она также может посеять семена успеха.

Исследования Грискявичюса опираются на «теорию истории жизни», эволюционно-биологическую перспективу, объясняющую, как быстро и как часто организмы спариваются и размножаются. Каждый организм имеет ограниченные ресурсы во времени, калориях или деньгах, и он должен сознательно или нет решать, куда распределить эти ресурсы. Они либо вкладывают их в будущее, укрепляя свое здоровье и здоровье своего потомства, а также развивая отношения и знания, либо тратят их на частые спаривания, вместо этого сосредотачиваясь на получении как можно большего количества копий своих генов. до конца их жизни.

Например, кролики живут недолго и не имеют особого контроля над окружающей средой в дикой природе, поэтому их подход к жизни сводится к следующему: быстро и часто размножаются, прежде чем умрет. Это «стратегия быстрой истории жизни». Исследование 48 видов млекопитающих показало, что более высокий уровень смертности предсказывает раннее созревание и большие пометы маленького потомства, гарантируя, что на каждого ребенка не будет вкладываться слишком много энергии. 1 С другой стороны, более поздние животные, такие как слоны, имеют долгую и более предсказуемую жизнь, поэтому они производят одного теленка за раз и вкладывают большие средства в каждого.Они живут «медленной стратегией истории жизни».

С точки зрения истории жизни люди ближе к слонам, чем к кроликам. Но внутри каждого вида есть свои вариации. Люди, которые растут в суровых или непредсказуемых условиях, часто бессознательно принимают более быстрые стратегии продвижения по жизни, в то время как люди, выросшие в в основном стабильных условиях, применяют более медленные жизненные стратегии.

Джей Бельски, профессор человеческого развития в Калифорнийском университете в Дэвисе, 25 лет назад предсказал, что взросление в неблагоприятных условиях ускорит половое созревание, что подтверждается исследованиями. 2 Исследование 2010 года показало, что в среднем девочки, выросшие в домохозяйстве с более низким социально-экономическим статусом (измеряемым в исследовании как совокупность семейного дохода, образования и профессии отца), имели первые месячные в более молодом возрасте: тела чувствовали нестабильность и хотели продолжить дела. 3

Кроме того, в исследовании, проведенном в 170 странах, женщины, которые жили в странах с более короткой продолжительностью жизни, родили первого ребенка в более раннем возрасте. 4 Такая же закономерность была обнаружена в окрестностях Чикаго. 5 Во всех округах США более низкий доход и более высокий уровень насильственных преступлений были связаны с тем, что матери рожали в более молодом возрасте. 6 В Англии неблагополучные районы привели к более низкому возрасту при рождении первого ребенка, более низкому весу при рождении, более коротким периодам кормления грудью и более высокому уровню воспроизводства. 7 В другом исследовании анализировались причинно-следственные связи таких эффектов: у английских испытуемых более низкий социально-экономический статус в детстве привел к более тяжелым детским невзгодам, что привело к усилению эмоциональной и поведенческой дезадаптации, что привело к более молодому репродуктивному возрасту. 8

Для Бельского эти выводы имеют смысл. «Стать родителем-подростком — хотя многим из нас это не нравится — может быть разумным с точки зрения человека, будущее которого сомнительно», — говорит он. Проводя экономическую аналогию, он отмечает, что экономия денег обычно считается стоящим и почетным делом, если только вы не находитесь в инфляционной экономике.

ПРИНИМАЯ КОНТРОЛЬ: Робин Марвел преодолела свое беспокойное детство, осознав, что ей не обязательно становиться его жертвой.«Я начала понимать, что контролирую свое счастье», — говорит она. Сара Браун

Грискявичус использовала экономическую модель, чтобы понять похожие жизненные обстоятельства и понять, как жизненный выбор людей может помочь им адаптироваться. «Суть экономики — это то, как люди идут на компромиссы, потому что у каждого есть ограниченные ресурсы», — говорит он. «Математика, лежащая в основе всей экономической теории и всей теории истории жизни, по сути одна и та же — они просто смотрят на разные типы ресурсов».

В одной из своих статей Грискявичюс и его сотрудники рассмотрели, что движет решениями по планированию семьи.В ходе эксперимента студенты-студенты указали, в каком возрасте они хотели бы вступить в брак и в каком возрасте они хотели бы иметь своего первого ребенка. Они также сообщили, что их семья росла в финансовом положении. Те, кто вырос в бедности, хотели выйти замуж и завести детей раньше, чем те, кто вырос в богатстве. Сопутствующий эксперимент показал, что чем ниже семейный доход субъекта, тем меньше он хотел получить образование и сделать карьеру перед тем, как создать семью.

Тяжелые условия в течение первых пяти лет жизни были связаны с правонарушением, агрессивным и преступным поведением в возрасте 23 лет.

По словам Грискявичюса, эти исследования показывают, что когда чья-то ранняя жизнь определяется нехваткой денег и ресурсов, его или ее сознательные и биологические побуждения могут сигнализировать о том, что попытка построить прочную карьеру до воспроизводства, вероятно, проигрышна. Мудрое решение выглядит так: рано выходить замуж и быстро заводить детей.

Исследования выявили два других важных явления. Прежде чем ответить на вопросы, испытуемые читали фальшивую газетную статью о росте насилия в США.S. Другие участники того же исследования читали менее опасную статью. Для этих других субъектов семейный доход в детстве не оказал влияния на планирование семьи. Это было легкое ощущение угрозы, которое имело уникальное влияние. Во-вторых, субъекты также сообщили о своем текущем финансовом положении . В отличие от их финансового положения в детстве, это мало повлияло на то, когда они хотели создать семью, что говорит о том, что стратегия жизненного цикла закрепляется на раннем этапе.

Продольное исследование дополнительно изучило влияние ранних состояний. 9 Используя данные 165 молодых людей, исследователи обнаружили, что тяжелые условия в течение первых пяти лет жизни — но не условия в течение следующих 10 лет — были связаны с правонарушением, агрессивным и преступным поведением в возрасте 23 лет, а также с количество сексуальных партнеров, которые у них были. Исследование показало, что влияние социально-экономического статуса в детстве было меньше, чем влияние непредсказуемости детства: много передвигаться, приходить и уходить отцовские фигуры, иметь мать с непостоянной занятостью.

Вместе бедность, насилие и неопределенность — все указывает на быструю стратегию жизненного опыта: ловить момент, не обращая внимания на будущее, которое может и не наступить.

Аурелио Хосе Фигередо, психолог из Университета Аризоны, изучающий теорию истории жизни, проливает свет на эту стратегию. «Мне вспоминается лозунг« Живи быстро, умри молодым и оставь красивый труп », — пишет он в электронном письме. «Речь идет не о долгой, счастливой или здоровой жизни: это медленные жизненные ценности.Подумайте о Томасе Гоббсе: «мерзком, жестоком и низком» ».

В своей книге The Rational Animal Грискевичиус и Дуглас Т. Кенрик описывают множество известных людей, которые выросли в условиях быстрой жизни, а затем стал невероятно успешным только для того, чтобы сильно упасть.

M.C. Хаммер вырос с восемью братьями и сестрами и матерью-одиночкой в ​​жилищном проекте в Восточном Окленде, штат Калифорния. Он заработал на музыке десятки миллионов долларов, но быстро все потратил; спустя несколько скаковых лошадей у ​​него были миллионные долги.Майк Тайсон, один из самых успешных боксеров всех времен, вырос с матерью-одиночкой в ​​суровом районе Бруклина. Он тоже заработал состояние раньше, два бенгальских тигра позже, он оказался в долгах на миллионы. Авторы также обращают внимание на Ларри Кинга, который вырос с матерью-одиночкой в ​​другом бедном районе Бруклина. После того, как он стал известным радио- и телеведущим, ему тоже, несколькими бывшими женами позже, пришлось объявить о банкротстве.

«Глядя сквозь призму эволюции, — пишут Грискевичиус и Кенрик, — становится ясно, почему эти трое мужчин начали тратить свои непредвиденные денежные доходы, как только деньги поступили на их банковские счета: их мозг был откалиброван, чтобы жить быстро, потому что они не знали. что принесет завтра.

В лаборатории Грискявичюс и его коллеги определили виды решений, которые вызывают такие неудачи. Они обнаружили, что угрожающие реплики, такие как истории о насилии и экономической рецессии, побуждали тех, кто вырос относительно бедно, идти на риск (играя на крупные денежные вознаграждения вместо того, чтобы довольствоваться меньшими), 10 предпочитают немедленное удовлетворение (выбирая меньшие суммы денег). теперь по сравнению с более крупными позже) и склонны к чрезмерному потреблению (стремление к предметам роскоши за счет экономии). 11 Эксперименты поднимают вопрос, почему люди, живущие в более стабильной и финансово благополучной жизни, сталкиваясь с одними и теми же сигналами, не принимают одинаковых опрометчивых решений. (Ну, не так часто.) На самом деле, в некоторых исследованиях угрожающие сигналы снижали необдуманные решения людей из стабильного детства.

«Я помню, как сидел в своей гостиной, оглядывался и думал:« Я не хочу, чтобы моя история заканчивалась так »».

В статье 2014 года Грискявичюс и Чирааг Миттал дали объяснение.Они обнаружили, что угрожающая реплика — статья об экономическом спаде — побуждала испытуемых из бедных семей предпочитать немедленные вознаграждения более крупным отложенным, а испытуемые из более богатых слоев населения предпочитали отсроченные вознаграждения. 12 Они обнаружили, что посредническим эффектом было чувство контроля, вера в то, что можно достичь того, к чему задумываешься. Неуверенность приводит к тому, что люди из трудных семей становятся более импульсивными и менее настойчивыми. Это приводит к тому, что люди из менее шумных семей становятся менее импульсивными и более настойчивыми.Миттал и Грискявичус объясняют, что люди со стабильным жизненным опытом могут переоценить свое чувство контроля во время неопределенности, потому что это напоминает стратегию, которая работала для них большую часть их жизни. Они копят и вкладывают деньги в будущее, пока не наступят менее тяжелые времена. Образ жизни людей с нестабильным жизненным опытом постоянно говорит им, что им следует ожидать бедствий.

Однако те, кто рожден для быстрой стратегии, основанной на истории жизни, не всегда терпят крах и сгорают. В одной из своих статей Грискявичус и Миттал цитируют 50 Cent: «Вы можете вытащить меня из капюшона, но вы не можете снять его с меня.«Для многих быстрых жизненных стратегов это могло бы обернуться смертным приговором, но в случае с рэп-звездой быстрая жизненная история могла быть профессиональным преимуществом. Мало того, что его опыт придал его текстам уличный авторитет — он вырос в разрушенном районе Квинса, штат Нью-Йорк, и продавал наркотики в возрасте 12 лет, — но и его азартный инстинкт, несомненно, помог ему поставить рэп-игру в удушение, позволив ему добиться успеха в отрасли, где робость ни к чему не приведет.

«Вполне вероятно, что 50 Cent и другие, возможно, нашли способы усилить собственное чувство контроля, чтобы стать менее импульсивным», — объясняет Миттал.«Другая возможность заключается в том, что ранний успех 50 Cent создал для него более финансово стабильный и предсказуемый мир, что, в свою очередь, снизило импульсивные тенденции». В одном из своих экспериментов Миттал и Грискявичус показали, что, когда испытуемые вспоминали, что они контролируют ситуацию, разница между людьми из низких и высоких социально-экономических классов стирается. Учитывая, что стратегии быстрого жизненного цикла срабатывают в неопределенных ситуациях, стабильная среда может творить чудеса.

Для Бельского социальный смысл теории истории жизни очевиден.«Мы не можем ожидать, что люди, выросшие в условиях невзгод, бедняки, живущие в опасном и враждебном мире, которые не могут ходить по улицам без страха, будут« нравственно безупречными гражданами », потому что мы хотим, чтобы они были такими, » он говорит. «Биология может говорить: рискуй, пользуйся другими, сначала ударил, а потом задавал вопросы. Это заставляет нас сказать, что если мы хотим хороших граждан, мы должны создать хорошие условия, чтобы они могли узнать, что будущее предсказуемо, что другие заботятся обо мне, что я могу контролировать свою судьбу.«

GET RICH OR DIE TRYIN»: Теоретики истории жизни указывают на рэп-исполнителя 50 Cent как на человека, чье поведение «жить быстро-умирает» является естественной реакцией на воспитание насилия и беспорядков. Maarten De Boer / Getty Images

В 23 года Марвел чувствовал себя жертвой и был полон жалости к себе. Но ее муж был потрясающим чирлидером, а старшая дочь вдохновляла ее. Однажды что-то щелкнуло. «Я помню, как села в гостиной, огляделась и подумала:« Я не хочу, чтобы моя история заканчивалась так », — говорит она.«Я смотрел на свою дочь и хотел быть для нее хорошим примером».

На книжной полке своей тети она нашла книгу под названием Искусство счастья . «Я начал читать это, и именно тогда я начал понимать, что я контролирую свое счастье». Она прочитала больше книг по самопомощи и нашла способы справиться со стрессом. «У меня бывают стрессовые дни, — говорит она, — но я действительно запрограммировала себя на новый ход мышления».

Вскоре Марвел решила, что хочет поделиться своей новоприобретенной мудростью с другими, и написала информационный бюллетень о расширении прав и возможностей.Когда местные предприятия отказались выпускать информационный бюллетень, она почти сдалась. Именно тогда ее муж предложил ей создать веб-сайт. Сайт получил большой отклик. Марвел поняла, что для ее пяти дочерей не существует хороших рабочих тетрадей, поэтому она решила написать ее сама. Ее усилия были одобрены небольшим издателем, и сегодня, в возрасте 36 лет, Marvel написала пять книг для детей и взрослых, шестая из которых будет опубликована в этом году.

«Часто люди чувствуют себя ограниченными и не знают, что могут стать кем-то, потому что так долго это был определенный путь», — говорит она.Никто им не сказал, что они чего-то стоят. «Я хочу быть этим голосом».

Дома в Херси, штат Мичиган, Марвел дает своим дочерям стабильность и умственные способности, которых у нее никогда не было. Каждое утро она садится со своим четырехлетним ребенком и задает ей вопрос: «Сегодня твой день. Кто отвечает за ваш день? »

Мэтью Хатсон — научный писатель, писавший для Wired, The Atlantic, и The New York Times. Он является автором книги Семь законов магического мышления.

Ссылки

1. Promislow, D.E.L., & Harvey, P.H. Жить быстро и умирать молодым: сравнительный анализ изменений в истории жизни среди млекопитающих. Зоологический журнал 220 , 417–437 (1990).

2. Бельский Ю. Развитие репродуктивных стратегий человека: прогресс и перспективы. Текущие направления в психологической науке 21 , 310–316 (2012).

3. Джеймс-Тодд, Т., Тегеранифар, П., Рич-Эдвардс, Дж., Титиевский, Л., и Терри, М. Влияние социально-экономического статуса в раннем возрасте на возраст наступления менархе среди расово разнообразного населения девочек. Анналы эпидемиологии 20 , 836–842 (2010).

4. Лоу Б.С., Хейзел А., Паркер Н. и Уэлч К. Влияние на репродуктивную жизнь женщин: неожиданные экологические основы. Межкультурные исследования 42 , 201–219 (2008).

5. Уилсон, М. и Дейли, М. Ожидаемая продолжительность жизни, экономическое неравенство, убийства и время воспроизводства в окрестностях Чикаго. Британский медицинский журнал 314 , 1271–1274 (1997).

6. Грискявичюс, В., Делтон, А.В., Робертсон, Т.Э., и Тайбур, Дж. М. Экологические непредвиденные обстоятельства в стратегиях жизненного цикла: влияние смертности и социально-экономического статуса на время репродукции. Журнал личности и социальной психологии 100 , 241-254 (2011).

7. Неттл, Д. Умереть молодым и жить быстро: вариации в истории жизни в английских кварталах. Поведенческая экология 21 , 387–395 (2010).

8. Крапива Д., Коул Д. А. и Дикинс Т. Э. Условия ранней жизни и возраст первой беременности у британских женщин. Труды Королевского общества B 278 , 1721–1727 (2011).

9. Симпсон, Дж. А., Грискявичюс, В., Куо, С. И., Сунг, С., и Коллинз, В. А. Эволюция, стресс и чувствительные периоды: влияние непредсказуемости в раннем и позднем детстве на пол и рискованное поведение. Психология развития 48 , 674–686 (2012).

10. Грискявичюс, В., Тайбур, Дж. М., Делтон, А. В., и Робертсон, Т. Э. Влияние смертности и социально-экономического статуса на риск и отложенное вознаграждение: подход теории истории жизни. Журнал личности и социальной психологии 100 , 1015–1026 (2011).

11. Griskevicius, V., et al. Когда экономика дает сбой, люди тратят или откладывают? Реагирование на нехватку ресурсов зависит от детской среды. Психологические науки 24 , 197–205 (2013).

12. Миттал, К., и Грискявичюс, В. Чувство контроля в условиях неопределенности зависит от среды детства людей: подход, основанный на теории истории жизни. Журнал личности и социальной психологии 107 , 621–637 (2014).

Разрыв цикла самоуничтожения

«Вы можете представить себе, что человек прибегнет к членовредительству только в крайних случаях принуждения, но как только я пересек эту черту в первый раз, сделал этот роковой шаг с пропасти, затем почти любая причина была достаточно веской, почти любая провокация была достаточно провокацией.Резка была моим универсальным решением ». — Кэролайн Кеттлвелл, Skin Game

Согласно покойному профессору философии Калифорнийского университета в Беркли Уоллесу Матсону, как растения, так и животные справляются со стрессом. Это не редкость. В то время как растения могут справляться пассивно, животные обладают способностью принимать меры для облегчения стресса — переезжая в новое место, принимая пищу, отстаивая свои позиции или изменяя свое поведение. Как животные, люди используют эти способы, чтобы справиться со своей эмоциональной болью, гневом, разочарованием и повседневными событиями.Снятие стресса с тела — это хорошо, если только поведение не может нанести больше вреда, чем сам стресс. Так почему же некоторые люди находят утешение в самоповреждении? Этот тип совладающего поведения и его признаки, симптомы и патология представляют большой интерес для инструктора Калифорнийского университета в Беркли Карен Кауфман, доктора философии.

Раннее решение стать детским и семейным психологом

Доктор Карен Кауфман — психолог, которая более 30 лет занимается частной практикой в ​​районе залива.Она проводила индивидуальную, групповую и семейную терапию для подростков и их родителей в Kaiser Permanente в Уолнат-Крик, а также для взрослых наркоманов и их семей в Kaiser в Окленде, Калифорния. Она начала свою педагогическую карьеру в одной из начальных школ Филадельфии в возрасте 20 лет. Сама молодая совершеннолетняя. Воочию увидев проблемы, с которыми сталкиваются ее ученики, Кауфман сместила акцент в своей карьере на психологию, чтобы более эффективно помогать детям с проблемами, которые не позволяли им добиться успеха в школе.Ее энтузиазм по отношению к этой группе людей и к лечению саморазрушающего поведения, включая членовредительство или членовредительство у подростков и молодых людей, сегодня такой же страстный, как и тогда.

«С тех времен в моей памяти остались несколько инцидентов, — вспоминает Кауфман. «Некоторые дети, которые ходили в школу в центре города, где я работала, приходили в школу голодными. Они поделились эмоциональными, социальными и семейными проблемами, свидетелями которых они были или жертвами которых стали, — событиями, из-за которых было очень трудно приступить к изучению текущих задач.Не помогло то, что в течение моей первой недели преподавания матери двух моих учеников независимо принесли в школу деревянные лопатки и объявили — со своими детьми по бокам — что я должна использовать их по мере необходимости, если их дети плохо себя ведут. . Это было неприемлемой практикой в ​​школьной системе и незаконным. Я был ошеломлен и потерял дар речи. Со временем я узнал, что в этой школе учителей, применяли телесные наказания с разрешения родителей.”

Кауфман был мотивирован на смену карьеры. «Я хотела научить детей, что они имеют право сказать« нет », если взрослый причинил им боль, заставил почувствовать дискомфорт или испуг», — говорит она. «Я хотел встретиться с родителями, чтобы помочь им понять, что у них есть альтернативные методы воспитания. Но культура, время, отсутствие образования в родительском сообществе, школьная практика игнорирования неэтичного поведения со стороны опытных и уважаемых учителей, а также моя неопытность и полное отсутствие психологических навыков оставили меня в самых трудных и одиноких условиях. позиция.Эти инциденты заставили меня поверить, что мне нужно научиться помогать детям и родителям так, как подготовка учителей меня не подготовила; Я подал документы в аспирантуру, чтобы сделать карьеру психолога ».

Понимание чертежа NSSI

Клиника Мэйо описывает членовредительство как «акт намеренного нанесения вреда поверхности собственного тела, например, порезания или ожога». Несуицидальное самоповреждение (NSSI) обычно не является поведением, подразумеваемым как попытка самоубийства, но используется как способ справиться с неуправляемыми чувствами.

«Большинство людей, в том числе терапевтов, которые не работали в тесном контакте с этой группой людей, считают самоповреждающее поведение настолько трудным для понимания, потому что кажется нелогичным сознательное желание причинить вред своему телу без намерения убить себя», — объясняет Кауфман. «Одно из частых объяснений моих пациентов, которые причиняют себе вред, заключается в том, что травмы их тела помогают им чувствовать, что они могут« что-то делать, чтобы управлять чувствами », когда они не знают, что еще делать или с кем говорить, о чем переживают эмоционально.По иронии судьбы, это способ контролировать источник боли, отвечая за ее причинение, вместо того, чтобы чувствовать себя беспомощной жертвой. Люди обычно не думают, что причинение себе вреда может снять стресс, но на самом деле это способ самоповреждения справляться с болью — внутри и снаружи.

«Когда происходит травма нашего тела, происходит автоматическое высвобождение эндорфинов — химических веществ, позволяющих« чувствовать себя хорошо »в мозгу, — которые помогают нам справиться с ситуацией, — продолжает Кауфман. «Как и в случае с« кайфом бегуна », мозг не делает различий между преднамеренными и непреднамеренными травмами; он просто высвобождает эти природные химические вещества, чтобы помочь организму оправиться от стресса.Таким образом, логично, что при самоповреждении мозг также помогает людям чувствовать себя лучше физиологически. Проблема в том, что это поведение затем может стать еще более самоподдерживающимся (например, когда человек принимает наркотики, чтобы изменить чувства, и это превращается в цикл), так что это становится зависимостью ».

«Несмотря на страдания и стыд, поведение NSSI может дать чувство самоконтроля».

В настоящее время существует не так много исследований, посвященных возникновению самоповреждений, поскольку они часто остаются незамеченными и заниженными.Однако некоторые из последних исследований показывают, что подростки подвергаются повышенному риску членовредительства: 15 процентов подростков сообщили о таком поведении, и к моменту поступления в колледж этот показатель увеличивается до 17–35 процентов.

Доктор Кауфман понимает, что, хотя существует устоявшаяся взаимосвязь между NSSI и расстройствами пищевого поведения, это не означает, что все люди с расстройствами пищевого поведения проходят NSSI. «Люди с расстройством пищевого поведения и NSSI действительно разделяют определенные личностные характеристики, которые приводят к саморазрушающему поведению (повторяющемуся или периодически), и они могут переключаться с одного на другое», — объясняет она.«Точно так же, как существуют определенные врожденные характеристики личности и темперамента, которые способствуют возникновению этих расстройств, существуют вероятные предрасполагающие факторы, а также социальные и культурные факторы. Расстройства пищевого поведения и NSSI имеют эффект подражания; многие подростки познают все тонкости членовредительства и расстройств пищевого поведения, находясь в сети и видя, как другие прославляют их деструктивное поведение ».

Важность лечения NSSI

«Несмотря на страдания и стыд, поведение NSSI может дать чувство самоконтроля, подобное тому, как некоторые анорексики выражают чувство гордости за свою способность отрицать голод и преодолевать желание есть», — говорит Кауфман.«Однако с этими симптомами связаны боль, избегание, стыд и страх. Есть также последствия пожизненного рубцевания, которые в некоторых случаях более очевидны и их трудно скрыть, чем в других. Очевидно, что прекратить такое самоповреждающее поведение сложнее, чем начать его. Поскольку самоповреждение может способствовать мгновенному облегчению, люди, полагающиеся на NSSI, часто не разрабатывают других, более адаптивных средств борьбы с невыносимыми чувствами. Они становятся «зависимыми» от поведения, аналогичного тому, что испытывают традиционные наркоманы, употребляющие наркотики и алкоголь.И все же информация о , как , чтобы бросить, далеко не так доступна или доступна, как в случае злоупотребления психоактивными веществами, и страховые компании могут не обеспечить достаточное покрытие, специфичное для этой группы населения и ее потребностей ».

Хотя не все чувствуют необходимость самоповреждения во время стресса, необходимо делать больше для выявления основных проблем и оказания помощи тем, кто чувствует себя бессильным. Один из многих способов, с помощью которых родители могут начать помогать своим детям, которые могут страдать от этих расстройств, — это слушать и поддерживать без осуждения.Для клиницистов и психологов, начинающих или уже работающих в этой области, истинное понимание членовредительства и способность их лечить было бы большим преимуществом. К сожалению, спрос на эту специализацию продолжает расти.

«Существует много недопонимания, осуждения и гнева со стороны родителей, которые считают поведение своих детей причудливым, провокационным или сумасшедшим и поэтому часто приходят в ярость, сердятся, стыдятся или смущаются, вместо того чтобы поддерживать», — отмечает Кауфман. «Что касается терапевтического сообщества, растет количество литературы, способствующей лучшему пониманию и обучению, но нам еще предстоит сделать знания и понимание NSSI более универсальными.Например, люди по-прежнему считают алкоголиков отвратительными, неконтролируемыми, безвольными, эгоистичными, глупыми, бесполезными, аморальными или пугающими — и, следовательно, осуждают и отвергают их. Это потому, что их поведение настолько обидно и деструктивно. Зависимость вызывает гораздо больше гнева, чем сострадание. Вместо того чтобы избегать и отвергать людей, которые проявляют самоповреждающее поведение, нам нужно рассматривать технологические зависимости (например, еда, азартные игры, интернет-игры, выдергивание волос, секс, стрижка и т.

0
После родов сколько будут идти выделения: Важно знать — Здоровье петербуржца
alexxlab Разное

Выделения после родов: чего ожидать

Рождение ребенка — это счастливое и насыщенное эмоциями событие, с наступлением которого мам младенцев ждет много нового и неизвестного, причем как радостного, так и озадачивающего. Кровянистые выделения после родов, или лохии, — одно из явлений, о котором лучше знать заранее, чтобы оно не было сюрпризом и источником беспокойств в первые и без того волнительные дни жизни с малышом. В этой статье вы прочтете обо всем, что вам нужно знать о выделениях после родов.

Что такое лохии

Лохии это выделения из влагалища, которые появляются после вагинальных родов и кесарева сечения. Лохии состоят из крови, слизи, тканей плаценты, а так же отмирающего эпителия полости матки. Если вам кажется, что у вас идут выделения, не похожие на лохии, сообщите об этом врачу.

Считаются ли выделения после родов нормальным явлением

Выделения в послеродовом периоде являются нормой. Кроме выделений, вы можете заметить небольшие сгустки крови. Но если у вас сильное кровотечение (когда приходится менять две прокладки меньше чем за час) и в особенности боль в области таза и высокая температура, обязательно обратитесь к врачу.

Кесарево сечение и выделения после родов

Выделения после кесарева сечения могут быть чуть менее обильными, но в целом процесс такой же, как и при вагинальных родах.

Что делать при выделениях после родов

Используйте хорошо впитывающие прокладки, но не тампоны. Согласно рекомендациям врачей, как минимум в течение шести недель после родов следует избегать каких-либо инородных предметов во влагалище.

Как долго продолжаются выделения после родов

Выделения после родов проходят у всех по-разному. У некоторых мам лохии наблюдаются в течение нескольких недель, а у других — в течение месяца и дольше. В среднем выделения прекращаются через четыре-шесть недель после родов.

Могут ли выделения после родов прекратиться через неделю

Маловероятно. Но у всех женщин выделения сохраняются на протяжении разного времени: у кого-то — в течение нескольких недель после родов, у кого-то — больше месяца.

Могут ли выделения после родов прекратиться и начаться заново

Интенсивность выделений может колебаться. Но совсем исчезнуть, а потом появиться снова лохии не могут. Иногда могут вернуться яркие кровяные выделения, которые бывают в первые дни после родов. В некоторых случаях выделения могут усиливаться:

  • Утром после пробуждения

  • Во время физической активности, например когда вы делаете послеродовую гимнастику.

  • Когда вы кормите грудью.

Выделения продолжаются спустя две, три, четыре недели после родов — нормально ли это?

Да. Выделения после родов (лохии) обычно длится как минимум несколько недель, а иногда месяц и дольше. У всех женщин по-разному. Но в среднем выделения после родов обычно прекращаются через четыре-шесть недель.

Как выглядят выделения после родов

Это зависит от того, сколько времени прошло со дня родов.

  • Сначала выделения более обильные и темного цвета.

  • В первые несколько дней после родов лохии могут быть также обильными и иметь ярко-красный цвет.

  • Где-то через неделю после родов выделения могут стать розоватыми или коричневыми и не такими обильными.

  • Примерно через две недели выделения могут стать светло-коричневыми или желтыми, и объем заметно уменьшится. Со временем выделения исчезнут совсем.

Похоже ли выделения после родов на месячные

Лохии намного более обильны, чем выделения при месячных, и содержат небольшие сгустки. Кроме того, выделения после родов длятся гораздо дольше. Единственная схожесть в том, что выделения при месячных и после родов могут иметь похожий запах.

Главное

Лохии — не самое приятное сопутствующее обстоятельство в период после родов. Но это часть всего процесса, и дискомфорт будет временным. Всегда имейте при себе запасные прокладки, а ночью, когда выделения особенно обильные, используйте прокладки с высокой впитываемостью. Вашему телу потребуется какое-то время, чтобы восстановиться после родов, и оно будет переживать различные изменения. И конечно, первые дни, недели и месяцы, когда вам нужно заботиться о малыше и себе одновременно, могут быть непростыми и тревожными. Чувство волнения и неуверенность, что нормально, а что нет, абсолютно естественны на этом этапе, и не стесняйтесь обращаться за советом к врачу. А помощь и поддержка близких может особенно помочь справиться с нагрузкой в этот непростой период.

Как была написана эта статья

Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

После родов важно не забывать про себя

Безусловно, приём к врачу, контрольное УЗИ и несколько позже мазки это все важно и нужно…

НО не стоит забывать и про поливитамины:

  • йод, если он вам не противопоказан
  • Омега тоже нам пригодится.  Есть поливитамины уже с ней, очень даже удобно, все в одной таблетке 
  • по поводу витамина Д отдельно. Здесь необходимо учитывать, что сейчас малышам его дают практически с рождения и если мы его будем принимать, то для него это будет излишек, так что его подключаем для себя несколько позже
  • Относительно кальция, чтобы не пить горсть таблеток, с его суточной дозировкой вы вполне можете справиться правильным питанием.

Физические упражнения, спорт. Здесь есть особенности для тех, у кого был разрез на промежности в родах и кесарево сечение. После кесарева сечения можно только через 6 месяцев.

Важна гигиена в первые 2 месяца. Любая мамочка после родов сталкивается с выделениями разными по интенсивности и характеру — это так называемые послеродовые ЛОХИИ. 

  • их продолжительность около 1,5-2 месяцев
  • сначала они обильные и ярко красные, как будто начались месячные 
  • через 3-4 дня они становятся более тёмными и меньше по объему 
  • через 7 дней они светлеют, становятся серовато-белыми или желтовато-белыми и более водянистыми 
  • в момент кормления грудью выделений может быть несколько больше

Запомните главное — выделения должны быть, это нормально, т.к. маточка сокращается и восстанавливается. У кормящих грудью выделения заканчиваются быстрее, а после кесарева сечения немного дольше. ⠀ 

Пользуйтесь только прокладками с гладкой поверхностью (не сетчатой), никаких тампонов. Избегайте поднятия тяжестей, желательна гигиена после посещения туалета, принимайте только душ, строго исключить интимные отношения.

Обязательно обратитесь к врачу если выделения:

  • длятся более 2-х месяцев
  • имеют неприятный запах 
  • приобретают желтовато-зелёный оттенок
  • прекращаются слишком быстро ( раньше 1,5 месяцев )

При половых контактах часто бывает сухость. Не волнуйтесь, это за счёт гормона, который в норме повышен в период лактации. Относительно менструации, то ее отсутствие в первые 6 месяцев после родов норма. Когда вы начинаете меньше кормить грудью и вводится прикорм, то они могут потихоньку начаться. На их регулярность в этот период не обращаем внимание, как только прекратите кормить, то все станет, как обычно и в срок. 


Есть вопросы? Напишите доктору.

Осложнения после родов — причины и последствия

После родов женщине часто кажется, что все волнения и тревоги позади. Но, увы, иногда первые, самые счастливые дни или недели совместной жизни матери и младенца могут быть омрачены разнообразными осложнениями. В каких же случаях послеродовые изменения являются нормальными, а когда стоит обратиться к врачу?

Роды заканчиваются после третьего периода родов, то есть после рождения последа. Вслед за этим матка сразу значительно уменьшается в размерах, становится шаровидной, полость ее заполнена сгустками крови; дно матки в этот момент находится примерно посередине между лоном и пупком. Ранний послеродовый период длится в течение 2 часов и в это время женщина находится в родильном отделении. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период. Наиболее выраженные инволюционные изменения происходят в половых органах, особенно в матке. Темп инволюционных изменений максимально выражен в первые 8-12 суток. Матка и шейка значительно уменьшаются в размерах. После рождения последа в матке остается большая раневая поверхность, для заживления которой требуется примерно 4-6 недель. В течение этого периода плацентарная площадка в матке кровоточит, кровянистые выделения – лохии — в первые дни имеют кровяной характер, постепенно их окраска меняется с красной на красновато-коричневую, коричневатую, к 4-й неделе выделения почти прекращаются и вскоре исчезают полностью. У женщин, перенесших операцию кесарева сечения, все происходит медленнее, так как, из-за наличия шва на матке, она сокращается хуже. Общее их количество кровянистых выделений в течение послеродового периода составляет 500-1500 мл.

Какие осложнения могут возникнуть после родов

К врачу нужно обратиться в следующих случаях:

  1. Если количество выделений резко увеличилось, появились обильные кровяные выделения после того, как их количество уже стало уменьшаться, либо необильные кровянистые выделения долго не прекращаются, появились большие сгустки крови. Обращаться при появлении кровотечения нужно к врачу акушеру-гинекологу, желательно в тот роддом, где принимали роды. Если кровотечение очень обильное (требуется несколько прокладок в течение часа), не нужно идти в стационар самой, необходимо вызвать «скорую помощь».

  2. Самой частой причиной поздних послеродовых кровотечений (то есть тех, которые возникли позже, чем через 2 часа после родов) является задержка части плаценты в полости матки. Диагноз в этом случае подтверждается при ультразвуковом исследовании. Для удаления остатков плаценты проводится выскабливание стенок матки под общей внутривенной анестезией с обязательной последующей антибактериальной терапией для профилактики инфекционных осложнений.
    В редких случаях, причинами кровотечения могут быть изменения в системе свертывания крови наследственного или приобретенного характера, заболевания крови. В этих случаях требуется сложная медикаментозная терапия.
    Возможно развитие кровотечений, связанных с нарушением сокращения мышц матки. Это так называемое гипотоническое кровотечение. В последовом периоде гипотоническое состояние матки может вызываться ее перерастяжением всвязи с многоводней, многоплодием, крупным плодом, недоразвитием матки. Понижение сократительной способности матки вызывают и изменения в самой ее стенке (миомы, последствия воспалительных процессов, частые аборты). Эти кровотечения чаще всего возникают в первые часы после родов и требуют активного лечения медикаментозными средствами, а в тяжелых случаях и оперативного вмешательства.
    Резкое неожиданное прекращение кровянистых выделений также должно насторожить женщину и требует срочного обращения к врачу. В этом случае может нарушаться отток крови из матки, то есть лохии скапливаются в полости и развивается так называемая лохиометра. Кровяные сгустки являются хорошей питательной средой для бактерий, поэтому если лохиометру вовремя не лечить, в полость матки проникают бактерии и развивается эндометрит – воспаление слизистой оболочки матки. После операции кесарева сечения лохиометра возникает чаще, чем после родов через естественные родовые пути. Лечение заключается в назначении средств, сокращающих матку, с одновременным применением спазмолитиков для расслабления шейки матки и восстановления оттока лохий. В некоторых случаях приходится прибегать к вакуумаспирации содержимого матки под общим внутривенным обезболиванием и обязательной последующей антибактериальной терапией.

  3. Выделения приобрели неприятный запах. Это может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса во влагалище или в матке. В послеродовом периоде отмечено существенное увеличение состава большинства групп бактерий, включая бактероиды, кишечную палочку, стрептококки, стафилококки. Потенциально все эти виды могут быть причиной возникновения послеродовых инфекционных заболеваний. Частой проблемой женщин после родов бывает развитие бактериального вагиноза.  Бактериальный вагиноз — это патология экосистемы влагалища, вызванная усиленным ростом преимущественно анаэробных бактерий (то есть тех, которые растут в бескислородной среде), которые активно размножаются в послеродовом периоде во влагалище женщины и могут являться возбудителями при послеродовых эндометритах или нагноении швов влагалища и шейки матки. Диагностика бактериального вагиноза основана на измерении кислотности влагалища и обнаружении в мазке на флору специ фических для данного заболевания «ключевых клеток» (это клетки слизистой влагалища, облепленные анаэробными бактериями). Лечение бактериального вагиноза в послеродовом периоде проводят местными препаратами.

  4. Появление творожистых выделений, зуда, жжения в области половых органов, покраснения  свидетельствует о развитии кандидоза влагалища (молочницы). Риск этого осложнения повышается при приеме антибиотиков. Диагностика основывается на обнаружении в мазке на флору большого количества дрожжеподобных грибов. Для лечения применяют местные препараты в виде вагинальных свечей или таблеток.

  5. Гноевидные выделения, боли внизу живота, повышение температуры тела. Эти симптомы могут указывать на развитие серьезного осложнения – послеродового эндометрита (воспаления внутренней слизистой оболочки матки). Чаще всего эндометрит встречается у пациенток после кесарева сечения, ручного обследования послеродовой матки, ручного отделения плаценты и выделения последа (если самостоятельное отделение последа затруднено в связи с нарушением сократительной функции матки), при длительном безводном промежутке (больше 12 часов от моента излития околоплодных вод до рождения малыша), у женщин, поступивших на роды с воспалительными заболеваниями половых путей (например, на фоне инфекций, передаваемых половым путем), у пациенток с большим количеством абортов в прошлом. Классическая форма эндометрита возникает на 1-5 сутки. Температура тела повышается до 38-39 градусов, сердцебиение учащается до 80-100 ударов в минуту. Отмечают угнетение общего состояния, озноб, сухость и гиперемию кожных покровов, болезненность тела матки, гнойные с запахом выделения. Стертая форма возникает на 5-7 сутки, развивается вяло. Температура не превышает 38 градусов, нет озноба. Эндометрит после кесаревасечения всегда протекает в тяжелой форме.
    В постановке диагноза врачу помогает ультразвуковое исследование матки и общий анализ крови, в  котором выявляются признаки воспаления. Лечение эндометрита необходимо начинать как можно раньше. Проводят его в стационаре. Назначают постельный режим, при остром эндометрите холод на низ живота. Послеродовый эндомерит обязательно лечится антибиотиками, вместе с ними применяют средства, сокращающие матку. В настоящее время во многих клиниках и роддомах проводится промывание полости матки охлажденными растворами антисептиков. В тяжелых случаях обязательно проводится внутривенное вливание солевых растворов для улучшения кровообращения, снятия симптомов интоксикации.
    При несвоевременном лечении очень велика опасность распространения воспалительного процесса на всю матку, малый таз, развитием сепсиса (появление в крови инфекционных агентов), вплоть до гибели пациентки.

  6. В послеродовом периоде возможно появление болей в молочных железах, чувство распирания, повышение температуры тела. При появлении этих симптомов обязательно нужно обратиться к врачу – акушеру-гинекологу в женской консультации или к хирургу.
    Возможные причины появления болей в молочных железах и сопутствующего им повышения температуры это лактостаз и мастит.
    Лактостаз (застой молока в железе), обусловлен закупоркой выводящих протоков. Чаще всего подобное состояние развивается при неправильном прикладывании малыша к груди, нарушении режима кормлений. Лактостазом чаще страдают первородящие женщины. При застое молока молочная железа увеличивается в объеме, определяются ее плотные увеличенные дольки. Температура тела может повышаться до 38–40 градусов. Отсутствуют покраснение кожи и отечность ткани железы, которые обычно появляются при воспалении. После сцеживания молочной железы при лактостазе боли исчезают, определяются небольшого размера безболезненные дольки с четкими контурами, температура тела снижается. Если лактостаз не устранен в течение 3–4 дней, возникает мастит (воспаление молочной железы), так как при застое молока количество микробных клеток в молочных протоках резко увеличивается, молоко является хорошей питательной средой для различных бактерий, что способствует быстрому прогрессированию воспаления. При развитии мастита температура тела постоянно остается высокой, сопровождается ознобом. Появляются симптомы интоксикации (общая слабость, разбитость, головная боль). Пациентку беспокоит сначала чувство тяжести, а затем боль в молочной железе, что сопровождается застоем молока. Молочная железа увеличивается в объеме, на коже отмечаются участки покраснения. Сцеживание молока болезненное и не приносит облегчения, после сцеживания остаются плотный болезненный участки, сохраняется высокая температура тела. В тяжелых случаях в молоке могут определяться примеси гноя.
    Для устранения лактостаза применяют сцеживание, местные противовоспалительные мази, физиотерапевтическое лечение. Мастит лечится при помощи антибиотиков. В некоторых случаях требуется подавление лактации и хирургическое лечение.

  7. Повышение температуры тела, боли в спине или боку, болезненное мочеиспускание. Эти симптомы могут свидетельствовать о развитии послеродового пиелонефрита, то есть воспаления почек. Критическими периодами для развития послеродового пиелонефрита врачи считают 4-6 и 12-14 сутки послеродового периода. Развитие заболевания связано с попаданием инфекции в мочевыводящие пути из половых путей. Чаще всего заболевание развивается у родильниц, в моче которых во время беременности обнаруживали небольшое количество бактерий. В постановке диагноза врачу помогают ультразвуковое исследование почек и мочевого пузыря и анализ мочи.
    Лечение пиелонефрита обязательно проводится антибиотиками.

  8. Боли в ногах, отечность, появление покраснения на ногах по ходу вены, усиление болей при ходьбе – являются симптомами серьезной патологии – венозного тромбоза (образования сгустков крови в венах) и требуют срочного обращения к врачу хирургу или флебологу. Самыми опасными периодами для возникновения тромбозов считают 5-6 сутки после родов или операции кесарева сечения, реже тромбозы возникают через 2-3 недели после родов. Причинами тромбозов являются изменения в свертывающей системе крови, возникающие во время беременности и после родов. Физиологически, в послеродовом периоде происходит активация свертывающей системы. Поскольку организм старается прекратить кровотечение. В то же время тонус сосудов малого таза и нижних конечностей снижен, вены еще не успели приспособиться к работе в новых условиях. Эти условия и запускают механизмы образования тромбов. Немаловажную роль в развитии послеродовых венозных тромбозов играет и гормональный фон, резко меняющийся после окончания беременности.
    Особенно велик риск развития венозных тромбозов у женщин с различными патологиями системы свертывания крови, которые выявляются еще до беременности или во время вынашивания малыша. Высока вероятность тромбоэмболических осложнений и при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, избыточной массы тела. Повышается риск тромбоза и у женщин в возрастной группе после 40 лет, при наличии варикозной болезни нижних конечностей. Увеличивается риск тромбообразования у женщин, перенесших операцию кесарева сечения.
    В постановке диагноза врачу помогает ультразвуковое исследование вен, с допплерографией, то есть оценкой кровотока в сосудах.
    Для лечения венозных тромбозов применяют медикаментозные средства, ношение компрессионного трикотажа.
    Тяжелым осложнением венозных тромбозов является отрыв части тромба и перемещение его по сосудистому руслу. При этом тромбы, попадая в сосуды легкого или головного мозга, вызывают инсульты (нарушение мозгового кровообращения) или тромбоэмболию легочных артерий (закупорка тромбом легочных артерий). Это серьезное осложнение появляются резкий кашель, одышка, болевые ощущения в груди, может начаться кровохарканье — появление прожилок крови в мокроте при кашле. В тяжелых случаях нарушается работа сердца и может наступить смерть.

  9. Могут беспокоить неприятные ощущения в области послеоперационных швов после кесарева сечения или в области швов на промежности.  В норме после ушивания разрывов влагалища могут быть небольшие болевые ощущения 1-2 дня, но они быстро проходят. Боли в области послеоперационной раны после кесарева сечения могут беспокоить в течение 2 недель, постепенно уменьшаясь. Ощущение тяжести, распирания, боли в области послеоперационной раны может говорить о накоплении гематомы (крови) в области швов. Обычно это бывает в первые трое суток после родов и требует хирургического лечения – удаления скопившейся крови. Боль, жжение, кровоточивость швов, появление выделений с неприятным запахом, отечности в области наложенных швов, повышение температуры тела свидетельствует о присоединении инфекции и нагноении швов. В этих случаях также следует обратиться к врачу для обработки раны и решения вопроса о дальнейшем методе лечения.

  10. Нарушение физиологических функций тазовых органов различной степени (мочевого пузыря, прямой кишки), которые могут появиться как в послеродовом периоде — недержание мочи, кала, выпадение матки. Проблема опущения половых органов возникает тогда, когда мышцы тазового дна утратили способность к сокращению настолько, что отдельные органы или их части не попадают в проекцию поддерживающего аппарата. Самой частой причиной опущения тазовых органов является травма мышц тазового дна во время родов.

  11. Геморрой. Достаточно часто женщин после родов беспокоит появление геморроидальных узлов — варикозно расширенных вены прямой кишки. Предрасполагающим фактором в данном случае является значительное повышение внутрибрюшного давления во время беременности и во время родов. В случае появления геморроя, в области ануса возникают образования, которые могут быть безболезненными, но чаще всего — болезненными, кровоточащими и зудящими. Появление интенсивных болей в области ануса, кровянистых выделений из прямой кишки являются поводом обратиться к врачу – проктологу.  Чаще всего, неосложненные формы геморроя лечат местными медикаментозными препаратами – кремами и свечами, в случае развития осложнений (ущемление узла, кровотечение) требуется хирургическое лечение.

В любом случае, при возникновении каких-либо симптомов, причиняющих беспокойство, желательно обратиться к врачу, ведь любое осложнение лучше предупредить или лечить в самой начальной стадии.

Выделения после родов: все, что должна знать молодая мама

Выделения после родов – явление естественное и нормальное. Вы можете наблюдать их в первые недели после рождения ребенка – то есть, в период, когда слизистая оболочка матки заживает и восстанавливается. Как должны выглядеть эти выделения в нормальном состоянии и как понять, если что-то пошло не так – расскажем далее в статье.

пятница, марта 29th, 2019

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!

Зарегистрируйся сегодня

Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Послеродовые выделения: что это такое

После того, как вы произвели на свет малыша, происходит следующий процесс: плацента, которая служила источником питательных веществ и защитой для крохи, отслаивается и оставляет на стенках матки большую живую рану. Эта рана кровоточит, из нее сочится плазма, и все это, вместе со слизью из шеечного канала и отмирающим эпителием стенок матки выводится из организма в виде послеродовых выделений – лохий.

В зависимости от того, сколько времени прошло после родов, цвет, количество и состав лохий меняется. Очень важно следить за состоянием этих выделений, ведь малейшие отклонения от нормы чреваты серьезными проблемами для здоровья и даже жизни.

Какими должны быть выделения после родов: описание в хронологическом порядке

Какие должны быть выделения из влагалища? Ответ на этот вопрос должна знать каждая женщина, которая только что произвела на свет малыша. Послеродовые выделения идут в целом 5-7 недель, после чего матка восстанавливается и появляются уже привычные нам вагинальные выделения. В течение этого периода вы будете наблюдать, как меняется обильность и характер лохий. Следите за этим процессом внимательно.

  • Первые 2 часа после родов.

В это время женщина находится в родильном блоке под присмотром медперсонала. Послеродовые выделения должны быть кровяными и достаточно обильными. Нормой считается количество до 400 миллилитров. Первые два часа после родов – период опасный, так как есть риск возникновения гипотонического маточного кровотечения. Это происходит, когда матка не выполняет свою сократительную функцию. Чтобы избежать кризиса, внутривенно вводят окситоцин или подобный ему препарат, который заставляет матку сокращаться и пережимать кровеносные сосуды на месте отслоения плаценты.

В этих первых 2 часа важно следить за количеством выделений. Если заметили, что их слишком много (промокла пеленка и простыня под вами), почувствовали сильную слабость и головокружение – незамедлительно позовите кого-то из медперсонала.

Читайте также: Как помочь малышу захватить сосок?

  • Первые 2-3 дня после родов.

Выделения становятся менее обильными – не более 300 миллилитров за первых 3 суток. Вам будет проще понять, сколько это, ориентируясь на наполненность прокладки – она полностью наполняется за 1-2 часа. В это время также меняется характер выделений. Это по-прежнему свежая жидкая кровь, но в ней уже появляются сгустки и слизь. Запах – как у месячных. На третьи сутки количество лохий сокращается, они становятся более бурыми.

Важно обратить внимание на количество выделений в этот период: слишком обильные и наоборот – слишком скудные (или полное их прекращение) – это не нормально. Сразу сообщите об этом врачу, чтобы он выяснил причину.

  • Послеродовые выделения после выписки из роддома.

Выделения после родов длятся и после выписки домой, еще примерно 1,5-2 месяца. Все зависит от особенностей организма и от того, кормите вы грудью, или нет. Нормально, если за все это время общее количество выделений будет в пределах 0,5-1,5 литра. С каждым днем и количество, и характер лохий будет меняться: их будет меньше, а цвет станет желтоватым из-за большого количества слизи в них. Если заметили сгустки или немного крови в выделениях, не паникуйте – это норма. Ближе к завершению восстановительного периода выделений станет совсем мало, они станут мажущими.

У кормящих мам, матка восстанавливается быстрее (потому как лучше сокращается), а у тех, кто перенес кесарево сечение или не кормит грудью этот процесс проходит медленнее.

Выделения после родов с неприятным запахом – повод немедленно бить тревогу и обратиться к врачу. Это может быть симптомом застоя выделений и инфекции.

Как сократить обильность послеродовых кровотечений: лайфхаки
  1. Вовремя ходить в туалет. В первые сутки после родов необходимо посещать уборную через каждые 3 часа. Даже если не чувствуете позывов. Переполненный мочевой мешает матке сокращаться.
  2. Кормите малыша грудью по требованию. Когда вы кормите кроху грудью, в кровь выбрасывается гормон окситоцин, который заставляет матку сокращаться. Если почувствуете во время кормления грудью спазмы в матке, похожие на схватки, не волнуйтесь – это нормально.
  3. Лежите на животе. Это прием вам известен. Замечали, что лежание на животе во время месячных помогает справиться с ноющей болью и снять спазмы? С послеродовыми выделениями все то же самое. Такое положение тела не нарушает отток выделений.

Статьи по теме:

Гимнастика после родов

Питание кормящей мамы

Как увеличить количество грудного молока

 

Подробнее

Послеродовый период — Ветеринарная клиника «Колибри»

Послеродовый период — непростое время для любой матери. Помимо затрат на восстановление после беременности и родов, организм тратит огромные ресурсы на выращивание потомства. В первые 3-4 недели с мамой может случиться ряд проблем, которые характерны именно для этого периода. Давайте их рассмотрим.

Послеродовый метрит

Это тяжелое инфекционное (бактериальное) воспаление матки в послеродовый период. Первые 2-3 недели после родов матка в норме расширена, имеет достаточно рыхлую поврежденную отделением плаценты стенку и более подвержена бактериальным инфекциям.

Развитию патологии могут способствовать: слабость родовой деятельности, мануальное родовспоможение (когда щенков/котят активно вытаскивали руками), плохие санитарные условия, задержка мертвых плодов. Задержка плацент не является доказанным фактором, увеличивающим риск развития послеродового метрита!

Симптомами могут быть: вялость, апатия, снижение/отсутствие аппетита, повышение температуры, выделения из половых органов с неприятным запахом/гнойного характера, потеря интереса к потомству, жажда. Но симптомы могут быть очень смазаны.

Нормальные выделения после родов у собак первые 2-3 дня кровянистые и зеленовато-черные, умеренные, без неприятного запаха, далее коричневатые. У кошек первые 2 дня более обильные коричнево-красные, далее скудные коричневатые.

Состояние опасно, иногда инфекция в матке приводит к развитию сепсиса и гибели животного. Требуется лабораторная (анализы крови, вагинальная цитология) и визуальная (УЗИ рентген) диагностика.

Задержание последа

Плацента или послед — это плодные оболочки, которые обычно выходят из родовых путей вместе со щенками/котятами или после рождения плода. Не всегда легко подсчитать количество вышедших последов — собака/кошка может незаметно съесть часть, другая часть может не выйти, бывает, что у двух щенков/котят может быть один послед на двоих.

Если мать чувствует себя после родов нормально, выделения не гнойные, обычные, беспокоиться не стоит. В подавляющем большинстве случаев не вышедшая плацента в течение нескольких дней распадается в матке на части, разрушается и выходит вместе с послеродовыми выделениями — лохиями. То есть задержка последов при отсутствии жалоб терапии не требует. Достоверным способом узнать, остался ли послед в матке, требует ли это терапии, является ультразвуковое исследование. Нужна ли терапия, определяется в каждом конкретном случае индивидуально.

Помните, что поедание последов матерью после родов иногда приводит к тяжелым гастроэнтероколитам (рвота, понос). Избегайте экспериментов. Желудочно-кишечные расстройства у матери могут привести к ухудшению состояния щенков/котят.

Субинволюция мест крепления плаценты

Нормальное сокращение и восстановление матки после родов называется инволюция и занимает примерно 12 недель.

Субинволюция мест крепления плаценты/послеродовая метроррагия — состояние, при котором часть слизистой матки, где были закреплены плаценты, не может «зажить» полностью из-за оставшихся внутри стенки плацентарных клеток. Это приводит к постоянному кровотечению по месту плацентации, пока плацентарные клетки не выйдут из стенки полностью и слизистая не заживет.

Обычно послеродовые выделения сходят на нет у собак около четырех недель после родов, у кошек в течение 1-2 недель. Если выделения уменьшились или прекратились, а потом снова появились, похожи на слизистые с примесью крови, если у суки все время после родов выделения необильные и кровянистые, это может говорить о нарушении инволюции матки.

У кошек данная патология крайне редка.

Требуется лабораторная (анализы крови, свертываемость крови, вагинальная цитология) и визуальная (УЗИ) диагностика.

Обычно подобное кровотечение имеет незначительный, скудный характер и состоянию животного не угрожает. Так как нет эффективных разработанных методов терапии, в этом случае выбирают наблюдение. Более того, при самостоятельном разрешении данная патология репродуктивной функции не угрожает. Если же кровотечение обильно, в редких случаях может потребоваться стерилизация.

Но стоит помнить, что внешне субинволюция, метрит и ряд других патологий в поздний послеродовый период могут быть похожи. Если есть ненормальные выделения после родов — это всегда повод обратиться к специалисту.

Эклампсия

Эклампсия может случиться с 45-го дня беременности по 3-ю неделю после родов. Механизм ее развития связан с повышением потребности в кальции (потеря в молоко, минерализация скелета плодов) и отсутствием возможности быстро эти потребности компенсировать силами организма.

Прием препаратов кальция во вторую половину беременности не предотвращает, а у предрасположенных пород (обычно мелких) только увеличивает риск развития эклампсии. Если в беременность мы обеспечиваем организм постоянным дополнительным источником кальция, то специальные механизмы, которые участвуют в мобилизации кальция из его депо при резком повышении потребности, просто не успевают активизироваться. Как только потребность в кальции возрастет, появляются все симптомы гипокальциемии — эклампсии. Прием пероральных препаратов кальция в момент развития эклампсии обычно не помогает. Из кишечника взрослых животных он всасывается ограниченно, и для восполнения потребностей этого оказывается недостаточно. При клинических симптомах эклампсии кальций вводится для стабилизации пациента парентерально (предпочтительно внутривенно).

Профилактикой развития эклампсии является диета с адекватным содержанием белка (он важен для транспорта кальция в организме) и корректным соотношением кальция и фосфора (что влияет на усвояемость).

Симптомами эклампсии могут быть: повышение температуры тела, странное поведение, подрагивание, судороги, тяжелое частое дыхание — одышка (у кошек симптомом гипокальциемии может быть тяжелая одышка, нарушение дыхания), вокализация (иногда собаки с эклампсией просто непрерывно лают), немотивированная агрессия.

Для диагностики исследуется уровень ионизированного кальция в крови. Общий кальций крови не всегда информативен. Этот показатель очень нестабилен, анализ оптимально сделать сразу после забора крови. Лечение возможно, но требует стационарного круглосуточного мониторинга в тяжелых случаях. Иногда требуется прекращать лактацию и переводить помет на искусственное вскармливание.

Неинфекционный мастит/галактостаз

Это застой молока при отсутствии бактерий в нем. Молочные железы увеличиваются в размерах и могут становиться болезненными. В первую очередь поражаются самые дальние от головы молочные пакеты или железы, которые щенки/котята не сосут активно. Такое заболевание может проявиться при резком отъеме щенков от активно лактирующей суки.

Для профилактики стоит регулярно осматривать и ощупывать молочные железы собаки на предмет уплотнений и изменения цвета молока при надавливании.

Если вы заметили, что молочная железа стала «каменной», или изменился ее цвет и появилась болезненность, то стоит обратиться к ветеринарному врачу как можно скорее. Лактостаз от мастита внешне отличить невозможно, а последний требует приема антибиотиков.

Если исключены бактериальные причины, то прибегают к массажу и сцеживанию молока, до момента размягчения молочных пакетов. Если пропустить начало проблемы, лактостаз часто переходит в мастит.

Инфекционный мастит

Эта проблема связана с развитием инфекции в ткани молочной железы во время лактации.

Предрасполагающими факторами могут быть: травмированние сосков, анатомические дефекты сосков и молочного пакета, плохие санитарные условия, лактостаз, резкий отъем помета, когда щенки/котята игнорируют один или несколько пакетов и т.д.

Симптомы мастита: уплотнение, болезненность, повышение температуры, покраснение одной или нескольких молочных желез, вялость, апатия (мастит это больно), повышение температуры тела матери, потеря интереса к щенкам/котятам, ухудшение состояния щенков (не привешивают, диарея, слабые). Мастит — одна из причин развития заболеваний у малышей и «синдрома токсичного молока».

Для диагностики используют цитологическое исследование проб молока (мазок). Наличие большого количества бактерий и лейкоцитов подтверждает диагноз инфекционный мастит и требует скорейшей терапии.

Иногда мастит заканчивается формированием гнойной полости в ткани молочной железы. Тогда полость вскрывается, устанавливаются дренажи. Реже возможны гангренозные изменения и некроз молочных пакетов, в этом случае может потребоваться хирургическое удаление ткани.

При терапии используются массаж для опорожнения молочной железы, симптоматическое лечение (обезболивание, противовоспалительные препараты, инфузии и т.д.), антибиотики (но их выбор зависит от многих факторов — будет ли лактация прекращена, безопасность для малышей и т.д.). Иногда приходится прибегать к назначению препаратов для прекращения лактации, отлучению щенков от матери и переводу на искусственное вскармливание.

Агалактия/Гипогалактия

Это полное отсутствие или малое количество молока.

Проблема может быть связана с: врожденными особенностями строения молочной железы (не способна продуцировать молоко), с преждевременными родами (кесарево сечение проведено раньше наступления физиологических родов), с ухудшением состояния матери.

Если мать после родов плохо ест, плохо себя чувствует, есть понос, рвота, если она находится в непрерывном стрессе, если она не обезболена адекватно после кесарева сечения, это может быть веским основанием для снижения продукции молока. Необходимо наладить в первую очередь самочувствие матери. Существует ряд препаратов для стимуляции лактации, но их эффективность и целесообразность остается не до конца изученной. Потому медикаментозное лечение должно быть согласовано с врачом.

Понять, что молока мало поможет контроль привеса у новорожденных!

К сожалению, лактацию не всегда удается довести до нормального уровня. Тогда щенков/котят приходится переводить на смешанное (когда малышей докармливают) или искусственное вскармливание. Однако это не значит, что после следующих родов подобная проблема повторится.

Немного про «синдром токсичного молока»

Это общее понятие, которое включает в себя все заболевания матери, при которых изменения в молоке могут привести к ухудшению состояния щенков/котят.

К ним относятся маститы (у малышей случается эпизодическая диарея), метриты (когда токсины бактерий попадают в молоко), гастроэнтериты (если у мамы желудочно-кишечные расстройства, у детей часто тоже начинается понос, будьте аккуратны с разнообразием рациона кормящей матери), любые другие состояния, приводящие к заболеванию матери.

Мы понимаем, что доставить кормящую суку/кошку в клинику на осмотр может быть затруднительно. Но порой это необходимо для сохранения здоровья и матери, и помета.

Сколько идут выделения после родов. норма сколько длятся лохии после кесарева сечения

В течение нескольких недель после родов, в том числе после кесарева сечения, у молодой мамы сохраняются выделения из половых путей. Это свидетельствует о восстановлении слизистой оболочки матки (эндометрия). Какими должны быть выделения после КС в норме и в каком случае они будут признаком неблагополучия?

Почему появляются лохии после кесарева сечения

Сама природа заботится о молодой маме, об очищении и восстановлении её организма. После родов матка самопроизвольно уменьшается в 20 раз и выплёскивает лохии (слизистые выделения) в виде сгустков крови и слизи.

Они очищают женский орган от отмерших частиц плаценты, оболочек плодного яйца и эпителия, которые не были удалены во время кесарева сечения.

В ходе операции врач извлекает только плод и плаценту, а эпителий (внутренняя слизистая оболочка тела матки) отделяется естественным путём.

Ранний и поздний этапы послеродового периода

Для контроля характера выделений послеоперационный период условно можно поделить на два этапа: ранний и поздний.

В зависимости от срока послеродового периода лохии в норме имеют различный цвет:

  • ярко-красные;
  • красные;
  • кровянисто-серозные;
  • красно-коричневые;
  • тёмно-коричневые;
  • бурые;
  • светло-коричневые;
  • жёлтые;
  • желтовато-белые;
  • серозно-сукровичные;
  • бесцветные.

В первые семь суток после операции выделения обильны, женщина часто меняет подкладочные средства. Наблюдаются сгустки насыщенного ярко-красного цвета, которые легко отделяются, особенно во время прикладывания ребёнка к груди. Лохии по запаху и плотности сходны с менструальными выделениями. Отделение лохий в норме происходит без рези, боли, жжения и покалываний.

На 2-й день после родов в лохиях преобладают эритроциты, которые просачиваются из сосудов отпадающей оболочки и плацентарного места, а на 5-й день среди морфол (составных частиц) на первом плане стоят лейкоциты

К концу 1-го месяца после операции количество лохий уменьшается, они вялоотделяемые, цвета свернувшейся крови, со слабым затхлым запахом.

Если выделения прекратились ранее 5 недель после перенесённого кесарева сечения, это може свидетельствуовать о недостаточном сокращении маточной мышцы.

В результате ненужные частицы не покинут полость матки и воспалятся, инфекция с током крови попадёт в другие органы и заразит их.

Любой практикующий врач-гинеколог, опасаясь за жизнь роженицы, тут же отправит молодую мать на процедуру выскабливания (соскабливается слизистая оболочка, выстилающая канал шейки матки до росткового слоя) и назначит курс антибиотиков, которые могут быть несовместимы с грудным вскармливанием.

Раннее прекращение лохий также сигнализирует о нарушении сократимости матки, чрезмерно развитом спаечном процессе или загибе шейки.

При нормальном течении послеоперационного периода спустя 2 месяца после операции у здоровой женщины лохии окончательно осветляются, теряют плотность, комковатость. Они становятся слизистыми, необильными, с нейтральным запахом и жёлтым оттенком из-за лейкоцитов (защиты организма от болезней).

Лохии меняют цвет от ярко-красного в первые дни после операции до жёлтого к концу восстановительного периода

В это время практически отпадает необходимость в использовании подкладочных средств.

Часто в конце восстановительного периода женщину начинает беспокоить молочница, напоминающая о себе зудом в области половых органов.

Видео: о восстановлении после родов в авторской программе Натальи Земской «Ребёнок родился»

Продолжительность кровяных выделений после кесарева сечения

У большинства женщин слизистые выделения после кесарева сечения длятся до 8–10 недель. Постепенная, нерезкая смена кровянистых лохий после КС необильными коричневыми служит сигналом к тому, что послеродовой период завершается. В это время женщине рекомендуется посетить гинеколога для сдачи контрольного мазка и осмотра шейки матки на предмет эрозии или воспаления.

Объём лохий после кесарева зависит от:

  • количества повреждённых во время операции тканей и сосудов;
  • скорости свёртывания крови;
  • наличия осложнений беременности;
  • экстренности обстоятельств, из-за которых было проведено КС.

Если спустя 2,5 месяца женщина обращается с жалобами на повышенный объём выделений, то скорее всего это значит, что в матке протекает воспалительный процесс и требуется срочное лечение.

Видео: врач рассказывает о лохиях после родов

Какие могут возникнуть отклонения после кесарева и когда идти к врачу

К сожалению, не всегда организм женщины сам справляется с восстановлением после родов. Ряд причин может привести к изменению вида выделений и общему ухудшению состояния:

  • загнивание и воспаление частиц плодного пузыря или плаценты в матке. Женщина не может снизить температуру или улучшить своё общее состояние лекарствами. Помочь в этом случае может только чистка полости матки. Иногда приходится проводить операции, если орган досконально очистить не получается;
  • слабость организма роженицы или дефекты внутренних детородных органов (например, недостаточная сократительная способность у двурогой матки). Опытный врач назначает в этом случае дополнительные сокращающие уколы или Но-шпу;
  • загиб матки;
  • чрезмерное сжатие шейки;
  • занесение инфекции в родах.

Когда я восстанавливалась после первой операции, старенькая акушерка, проработавшая в этом роддоме, наверное, со дня открытия, учила меня: «Идёшь в туалет, захвати детское мыло. Чисто будет и сама здорова будешь». Осложнений в послеоперационном периоде можно избежать, соблюдая правила гигиены. Тогда вы как можно скорее вернёте свои силы и сможете полноценно заботиться о своём малыше.

Признаки патологии

Нормальные выделения после родов отличаются от патологических по нескольким признакам:

  1. Запах. Он зависит от количества патогенных микробов:
    • характерный запах крови в первые пять дней после кесарева сечения можно считать нормой;
    • резкий, «тяжёлый» аромат — первый признак бактериальных инфекций в области матки;
    • водянистые выделения с запахом тухлой рыбы — признак дисбактериоза влагалища, гарднереллёза или других инфекционных заболеваний.
  2. Количество. На него влияют расстройства регенерации слизистой и сокращения матки после кесарева сечения:
    • незначительное количество выделений, задержанных в полости матки тромбом или спайками в первые дни после родов, должны обеспокоить женщину;
    • мощные, обильные выделения, не останавливающиеся слишком долго, тоже не являются нормой. Это не что иное, как отделение задержанных в полости матки частей плодного яйца или пристеночных плотных сгустков крови.Определение объёма послеродовых маточных кровотечений проводится по размеру пятна на подкладочном средстве
  3. Длительность. Если после родов вы знаете, как долго будут выходить лохии, то сразу поймёте, когда нужно обратиться к специалисту:
    • при внезапно открывшемся кровотечении и обильных, болезненно отделяемых лохиях со сгустками крови срочно обращайтесь к врачу. Это может быть вызвано наличием плацентарного полипа, воспалением, наследственными особенностями сокращения матки, пузырным заносом;
    • практически прекратившись, лохии могут вновь усилиться, если:
      • произошёл разрыв внутренних швов на матке;
      • начались послеродовые месячные (если женщина не кормит грудью).Отличить послеродовое кровотечение от менструального можно по цвету выделений
  4. Цвет. Он также помогает отличить норму от патологии:
    • гнойные выделения желтовато-зеленоватого оттенка с гнилостным запахом при высокой температуре и болях в животе на 5–6-й день после родов являются признаками воспаления;О воспалении слизистых оболочек матки после кесарева сечения свидетельствуют патологические выделения
    • белые выделения с кислым запахом, визуально напоминающие творог, вызывающие покалывание и зуд вокруг половых органов, свидетельствуют о вяло протекающей молочнице;Воспалительное заболевание (молочница) вызывается дрожжеподобными грибками рода Сandida
    • кровянисто-зеленоватые выделения, не прекращающиеся на протяжении 2 месяцев, должны обеспокоить женщину, если их количество увеличивается или они приобретают неприятный запах. Они могут сопровождаться головокружением, бледностью, слабостью, снижением артериального давления, головной болью, тошнотой и повышением температуры, болью в животе, зудом в половых органах. При обследовании врач установит анемию и воспалительный процесс, что приведёт к срочной госпитализации;
    • чёрные лохии, не обладающие специфическим запахом, не должны вызывать тревоги, т. к. являются физиологической нормой из-за гормональных изменений качества крови;
    • жёлтые скудные выделения являются физиологической нормой первых трёх недель после родов. Обильные жёлтые слизистые сгустки с гнилостными вкраплениями говорят о запущенной стадии заболевания, чаще всего требующей хирургического вмешательства;
    • оранжевые вязкие выделения с резким запахом являются признаком воспалительного процесса.
  5. Консистенция:
    • мажущие. Кровянистая субстанция должна отделиться организмом в течение первой недели после операции;
    • жидкие выделения без цвета и вкраплений. Это жидкость из кровеносных или лимфатических сосудов, нарушающая функциональный кровоток в этой области.

Как изменяется характер выделений после кесарева сечения при эрозии и гормональном сбое

Выделения могут помочь диагностировать заболевание, которое скрыто протекало в течение всей беременности и теперь нуждается в скорейшем лечении. Согласно статистике, наиболее часто встречающиеся из них — это эрозия шейки матки и гормональные сбои.

После осложнённых родов женщина испытывает состояние иммунодефицита, поэтому возможно возникновение герпеса или вирусной инфекции. При плановом обследовании врач возьмёт мазок на анализ для подтверждения возможного доброкачественного патологического процесса в шейке матки (эрозии), жалобы на который выявились на консультации:

  • покалывающие, тянущие боли внутри живота;
  • жжение или сильный зуд на слизистой оболочке половых органах;
  • кровянистые выделения.

Возможно и отсутствие каких-либо жалоб со стороны роженицы, поэтому важно диагностировать эрозию до наступления новой беременности.

Эрозия шейки матки является одним из часто встречающихся заболеваний, протекающих скрыто

При гормональном сбое (недостаточной или чрезмерной выработке гормонов, отвечающих за правильную работу всех систем и органов) женщина жалуется на:

  • скудные выделения из-за медленного сокращения матки;
  • резь при мочеиспускании;
  • сухость влагалища при половом акте из-за сниженного либидо;
  • обильные и болезненные месячные, длящиеся больше недели.

Необходимо обратиться к эндокринологу для сдачи анализа на уровень гормонов.

Отзывы женщин о характере выделений после кесарева сечения

Лохии шли три дня. Матка сократилась к третьим суткам уже. На третий день стало лохий мало. По УЗИ цервикальный канал был 2. Почистили кучу сгустков. На четвёртый день всё то же самое — два. Опять почистили.

Цервикальный канал стал 1,7 за счёт небольших сгустков. Отпустили домой следить за выделениями. Уже при входе домой они закончились. Никаких сокращений матки при кормлении. Только мазня.

Сказали ждать до среды и, если не появятся, опять чистить.

Alexandra

https://forum.materinstvo.ru/index.php?showtopic=1675339

У меня тоже после ЕР недели 3 было, а после КС месяца 2 с небольшим, то вроде заканчиваются, то опять выходит и периодами цвет алый. На 7-й неделе была у гинеколога, так она мне вообще сказала, что у меня типа месячные уже, и молоко должно закончиться. Как бы не так, выделения закончились, а молочко еще есть. А узистка сказала, что после КС в норме до 3-х месяцев выделения бывают.

Ratatuille

https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/642638/1.html

У меня выделения после КС длились 3 недели всего, потом неделю передых и пришли месячные. Хотя были на ГВ.

Vinasti

https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/642638/1.html

Не стоит пугаться обильных выделений после оперативного вмешательства. Лохии нужны и важны. Они являются подтверждением восстановления организма или могут быть признаком патологии. Следите за характером, цветом и запахом выделений. Не забывайте о себе с появлением малыша в жизни. Вы вместе пережили сложную операцию и нуждаетесь во времени на восстановление.

  • Валентина Зыкова
  • Распечатать

Сколько идут лохии после кесарева сечения: цвет, продолжительность, как выглядят

Из текста этой статьи станет понятно, что такое лохии после родов и кесарева сечения, изменяется ли продолжительность и обильность выделения в зависимости от способа родоразрешения.

Когда кровотечение является нормой, а в каких случаях имеет место патология, что делать, если они изменили цвет или вовсе прекратились.

Только проверенная информация и важные советы молодым мамам – далее в статье.

Почему после кесарева идут лохии

При беременности, в организме будущей мамы работает плацента, которая прикрепляется к слою, выстилающему полость матки – эндометрию.

Она обеспечивает дыхание, питание плода, защищает его от действия внешних факторов.

После рождения она утрачивает свою функциональную значимость и выходит из матки в качестве последа – детского места, из-за этого в матке образуется массивная, кровоточащая рана.

Лохии, возникающие после кесарева сечения – результат заживления оболочки, выстилающей матку. В процессе выделения, к крови присоединяется секрет влагалища и шейки матки. Со временем поврежденные в полости матки сосуды тромбируются, кровотечение приостанавливается, уменьшается его обильность за счет снижения массы форменных элементов крови.

Женский организм после кесарева сечения, как и после родов, должен приспособиться к новым условиям и вернуться в послеродовое состояние. Для этого периода характерны такие изменения:

  • матка уменьшается;
  • влагалищные мышцы сокращаются;
  • обеспечивается выделение молозива и грудного молока;
  • восстанавливается гормональный фон.

Лохии, или маточные выделения из влагалища, начинаются сразу после родоразрешения. Они состоят из плазмы, элементов крови, слизи и клеток. Их выделение подтверждает нормальное течение процесса очищения от веществ, образовавшихся в матке за период беременности.

Продолжительность выделений

  • Продолжительность маточных выделений после кесарева сечения зависит от ряда факторов:
  • Рост и вес новорожденного. Чем крупнее плод, тем сильнее растягивается матка, соответственно, нужно больше времени для восстановления. При многоплодной беременности, выделения идут дольше.
  • Объем околоплодных вод. Большое количество анатомической жидкости приводит к значительному повреждению эндометрия.
  • Очередность родов. При повторном кесаревом сечении или родах, процесс восстановления проходит быстрее, потому лохии длятся мало, и идут не так обильно.
  • Инфекции. При присоединении воспаления после родов, длительность периода регенерации увеличивается.
  • Свертываемость крови. При хороших показателях выделения заканчиваются быстрее. При снижении уровня тромбоцитов (плохая свертываемость), период удлиняется, лохии идут обильно.
  • Естественное вскармливание. При кормлении грудью вырабатывается гормон – окситоцин, он ускоряет сокращения матки, восстановление выстилающего слоя происходит быстрее.

Продолжительность периода послеродовых кровотечений после проведения операции кесарева – около 60 дней. Если выделения продолжаются дольше, женщине нужно посетить гинеколога. Средняя продолжительность лохий – 45-60 суток, отклонения более чем на 10 дней, в большую или меньшую сторону, опасны.

Если лохии после КС идут долго: опасности

Долгое кровотечение возможно у женщин с недостаточной сократительной способностью матки или проблемами со свертываемостью крови. Такие состояния требуют медикаментозного вмешательства. Длительное кровотечение может спровоцировать анемию – снижение гемоглобина в крови. О развитии этого состояния свидетельствуют такие симптомы:

  • головокружение;
  • снижение аппетита и внезапное изменение вкусовых предпочтений;
  • уменьшение выработки грудного молока;
  • постоянная слабость.

Опасность состоит в том, что маме, по медицинским показаниям, придется прекратить вскармливание ребенка из-за рисков развития анемии у него.

Выделения прекратились быстро

Короткое кровотечение опасно не менее чем продолжительное. Если лохии закончились после операции по КС за 2-3 недели, вероятно, что матка очистилась не полностью. В полости остаются частицы плодного пузыря и плаценты, повышается риск развития гнойного воспаления и размножения патогенной флоры.

Для осложнения характерны симптомы:

  • боли внизу живота;
  • тошнота и другие симптомы интоксикации;
  • повышение температуры тела;
  • появление гнилостного запаха из половых путей.

Если выделения быстро прекратились, нужно обратиться к гинекологу и пройти УЗИ обследование. После визуализации, причина скудных выделений будет определена, иногда, нарушение сроков связано с физиологическими особенностями организма. Часто это возможно при наложении нескольких факторов: малый вес плода, скудные менструальные кровотечения до беременности и активная свертываемость крови.

Нормальный цвет и объем лохий при КС

Если осложнений в послеоперационном периоде нет, в первые 7 дней идут обильные лохии красного цвета с объемными сгустками. Из полости матки постепенно удаляются оставшиеся частицы плаценты и плодного пузыря, происходит остаточное отторжение и выделения изменяют свою обильность, становятся густыми. Такое состояние длится от 45 до 60 суток и часто удлиняется, если мать отказалась от ГВ.

Через 3-4 недели после кесарева, выделения светлеют, становятся необильными, могут выглядеть как сукровица. На 6-8 неделе из половых путей женщины наблюдаются прозрачные выделения.

Понедельная характеристика поможет женщинам отличить норму от патологии:

  1. В 1-2 неделю они обильные, со сгустками яркого, алого цвета.
  2. В начале 3 недели – слизисто-кровянистые, похожи по консистенции и обильности на обычное, менструальное кровотечение. Имеют красно-коричневый цвет.
  3. С 4 недели и позднее, сукровичные, необильные, желтые или темно-коричневые.

Послеродовые выделения не должны провоцировать дискомфорт в виде зуда, жжения, болей и неприятного запаха. Объем выделений и цвет должен меняться постепенно.

В разные моменты периода восстановления, выделения меняют свой цвет:

  1. В первые 7 дней они красные. Объем выделений в первые 5 часов составляет около 400 мл. В это время женщина после КС находится под контролем доктора, в реанимации. Через 8 часов наступает поздний послеродовой период, лохии идут обильно, имеют яркий цвет и прелый запах. На 5 сутки их объем заметно уменьшается, но выделения остаются обильными в течение 2 недель.
  2. Серозные лохии начинаются на 14-18 день от даты родов, выделения изменяют цвет с ярко-красного на бурый. Объем сокращается вдвое, резкий запах – отсутствует. Начиная с 30 дня с момента КС, они светлеют, становятся желтыми.
  3. Светлые. Становятся мажущими, имеют светло-коричневый цвет, потом становятся незаметными, прозрачными с белым или желтым оттенком.

Обильными могут быть только алые, красные, темно-красные послеродовые выделения. Если лохии имеют желтый или зеленый цвет и идут обильно, нужно срочно обратиться к гинекологу, вероятно у женщины воспаление матки.

Отклонения от норм и возможные болезни

  2. Течение послеродового периода у женщины проходит по графику, в котором допустимы лишь незначительные отклонения (не более 10-12 дней в большую или меньшую сторону продолжительности). Существенное нарушение восстановления может указывать на развитие болезней, а именно:
  • Лохиометра. Выделения прекращаются в 1-2 неделю из-за нарушения сократительной способности женского детородного органа. Возникает боль внизу живота. Матка не очищается полностью, развивается воспаление.
  • Параметрит. Резко увеличивается объем послеродовых выделений, появляются примеси гноя и объемные сгустки крови. Состояние ухудшается быстро, возникает жар, слабость, нарастают симптомы интоксикации.
  • Кандидоз влагалища. Выделения светлеют, женщина жалуется на зуд половых органов и болезненное мочеиспускание. Лечение протекает тяжело из-за снижения иммунитета.
  • Эндометрит. Лохии гнойные, обильные, есть резкий гнилостный запах. У женщины повышается температура, появляются симптомы интоксикации.

Перечисленные состояния опасны для женщины и угрожают ее жизни, потому при возникновении малейших сомнений нужно обратиться к гинекологу. После проведения первичного осмотра, врач установит предварительный диагноз, который нужно подтвердить на УЗИ.

Подводя итоги, нужно сказать, что послеродовые лохии – важный маркер, отражающий процесс регенерации эндометрия после беременности и родов.

Строгие нормы течения этого процесса – отсутствуют, но продолжительность и обильность выделений приблизительно одинакова для всех женщин.

Существенные отклонения ─ повод для обращения к врачу, промедление в вопросе диагностики – опасно для жизни роженицы.

Выделения после кесарева: сколько идут, о чем расскажет их цвет, количество и запах

Независимо от того, как происходили роды (с помощью хирургии или естественно), внутренней оболочке (слизистой) матки требуется восстановительный период. Он занимает около 5-9 недель, если всё обходится без осложнений.

Особого внимания заслуживают выделения после кесарева из половых путей. Их принято называть в гинекологии лохиями. Они включают в себя клетки крови, плазму, слизь, отмерший эпителий.

Многими женщинами они воспринимаются как некое подобие менструации.

Однако их цветовая палитра, запах, состав, объём изменяются на протяжении послеродового периода и сигнализируют, всё ли у молодой мамы в порядке с организмом.

Отличительные черты

Любая операция, как и сами роды, — серьёзный стресс для уставшего после беременности организма. Поэтому женщине нужно к нему чутко прислушиваться, чувствовать малейшие отклонения и знать, какие должны быть выделения после кесарева сечения и что считается нормой. Это позволит ей своевременно заметить тревожные сигналы и пролечиться, если нужно. Во многих источниках указывается, что лохии после КС ничем не отличаются от тех, что идут после естественных родов. На самом деле это далеко не так. Отличия всё-таки существуют.

  1. Раневая поверхность гораздо более обширна после кесарева, поэтому очень велик риск инфицирования или воспаления половых органов. Так что во время выделений после операции нужно особо тщательно проводить все предписанные гигиенические процедуры и не по 1 разу на день.
  2. В самом начале, только-только после кесарева, около 5-7 дней, выделения носят не только кровянистый характер, но содержат также много слизи, чего не наблюдается после естественного родоразрешения.
  3. Нормальный цвет выделений после кесарева сечения в течение нескольких дней — ярко-красный, насыщенный алый, и он гораздо сочнее, чем при естественном процессе родов.
  4. Сокращение матки и её заживление после кесарева — более длительный и затяжной процесс, поэтому продолжительность выделений тоже отличается и составляет на 1-2 недели больше.

Эти отличия не должны пугать и тревожить молодую, может, ещё не опытную в таких делах мамочку, так как это норма выделений после кесарева, которая говорит о том, что всё в порядке. Но чтобы вовремя увидеть неладное, нужно знать и об отклонениях, с которыми в первую очередь придётся обращаться к специалистам. Обычно они мало отличаются от проблемных лохий после естественных родов.

Сроки

Один из самых волнующих вопросов — сколько длятся выделения после кесарева сечения, чтобы точно знать, затянулся восстановительный период или процесс идёт в дозволенных рамках. Информация о сроках, укладывающихся в норму, позволит контролировать настоящий менструальный цикл, который должен вскоре наладиться.

Норма

Норма выделений после кесарева по срокам составляет от 7 до 9 недель. Так что выделения через 2 месяца после кесарева не представляют никакой опасности для здоровья молодой мамы.

Отклонения

Если после кесарева выделения слишком быстро закончились (в течение 6 недель) или очень затянулись (до 10 недель), это ещё не повод паниковать.

Да, рамки нормы уже не соблюдены, но эти показатели могут определяться всего лишь индивидуальными особенностями организма.

Если при этом состав, запах, густота, окраска, количество лохий не свидетельствуют об осложнениях, тревожиться не стоит. Хотя даже при таком раскладе сообщить об этом врачу не помешает.

Патологии

Обращение к врачу обязательно, если продолжительность выделений в послеродовой период после кесарева вышла за рамки нормы. Это либо слишком быстрое окончание (менее 5 недель), либо чересчур затяжной процесс (свыше 10 недель). Одинаково опасно и то, и другое.

В первом случае остатки отмершего эндометрия по каким-то причинам не смогли выйти и велика вероятность их загноения. При слишком длительных лохиях может быть диагностирован эндометрит или инфекционный процесс в брюшной полости или половых органах.

Опасно и такое состояние, когда выделения после кесарева закончились и снова начались: это тоже свидетельствует о каких-то отклонениях в процессе восстановления матки.

Зная, сколько идут выделения после кесарева сечения при нормальном процессе заживления, женщина может не волноваться о том, что у неё данный период очень затянулся или, наоборот, прошёл слишком быстро.

Ведь и в том, и в другом случае придётся предпринимать соответствующие меры: идти на приём к врачу, проходить дополнительные обследования и в случае выявления заболеваний или осложнений проходить, как бы этого не хотелось, курс лечения.

Будьте внимательны. Не стоит радоваться, если у вас выделения через месяц после кесарева уже прекратились. Столь быстрый процесс очень часто заканчивается воспалением или инфекцией, которые требуют хирургической чистки матки.

Характер лохий

На протяжении всего восстановительного периода после операции характер лохий будет меняться. Изначально будут отходить сгустки крови, так как матка в это время представляет собой обширную, открытую, кровоточащую рану. Но с течением времени, в процессе заживления, они будут меняться на слизь, отмершие клетки эпителия и прочий послеродовой мусор.

За этим тоже нужно очень тщательно следить. Если, например, кровянистые выделения после кесарева никак не заканчиваются, это будет тревожным сигналом, что повреждённые ткани по какой-то причине не могут регенерироваться. Такие случаи требуют медицинского вмешательства и курса лечения. Поэтому следите за характером своих лохий и их продолжительностью.

Наличие крови в лохиях поначалу не должно вызывать сомнения у молодых мамочек: это заживают лопнувшие сосуды и повреждённые ткани. Однако здесь важным моментом являются именно сроки, сколько дней идут кровянистые выделения после кесарева: если более 7-8, то это уже ненормально и нужно бить тревогу.

Тоже вполне объяснимо в этот промежуток времени: они представляют собой клетки уже отмершего эндометрия и плаценты. Уже спустя 7-8 дней они уйдут, так что выделения станут более жидкими.

Если к кровянистым прибавились ещё и слизистые выделения в первые дни после кесарева, это тоже норма: таким образом организм очищается от продуктов внутриутробной жизнедеятельности малыша.

Если через месяц после кесарева начнутся розовые выделения, значит, процесс заживления ещё не закончен. Возможно, под каким-нибудь механическим воздействием пораненные ткани вновь были повреждены. Очень часто это случается, если паре не терпится и они, не дожидаясь окончания восстановительного периода, начинают слишком рано заниматься сексом.

Через 6-7 недель по своему характеру лохии будут напоминать обычные менструальные мазки коричневатого цвета: кровь свернётся и будет уже не такой яркой и алой.

Опасность после кесарева представляют гнойные выделения, которые являются первым симптомом эндометрия (воспаления слизистой матки). Они обычно желтовато-зелёного цвета, очень неприятно пахнут и сопровождаются повышенной температурой (из-за инфекции), болью в области живота и промежности.

Должны насторожить молодую мамочку и водянистые лохии, лишённые какого-либо оттенка, почти прозрачные. Так может выходить транссудата — жидкость, содержащаяся в кровеносных или лимфатических сосудах.

Это плохо, так как говорит о нарушении кровообращения в этой области.

Кроме того, водянистые выделения после кесарева с неприятным запахом, отдающим тухлой рыбой, — симптом, характерный для дисбактериоза влагалища (гарднереллёза).

Если пришлось рожать посредством кесарева, нужно обязательно отслеживать характер начавшихся выделений. Именно примеси в их составе могут свидетельствовать о том или ином заболевании, которые нужно будет выявлять и пролечивать.

Зачастую всё это грозит опять больничными стенами — и это именно в тот момент, когда мама так нужна своему малышу. Гораздо проще предупредить проблему и радоваться незабываемым моментам общения с крохой.

Помимо характера, о многом может рассказать цвет выделений.

Оттенок

В норме цвет лохий после кесарева должен быть поначалу красным, затем идут уже коричневые выделения (ближе к концу). Вся остальная цветовая палитра должна насторожить молодую маму и заставить пойти в больницу на дополнительное обследование, чтобы выяснить, всё ли у неё в порядке с восстановлением организма.

Желтизна

Если после кесарева начались жёлтые выделения, они могут свидетельствовать о следующих послеродовых процессах:

  • бледно-жёлтые, скудные лохии к концу 2-3 недель — норма;
  • ярко-жёлтые, почти оранжевые выделения с зеленоватым оттенком, гнилостным запахом на 4-6 день — симптом ярко выраженного, но только ещё начинающегося эндометрита;
  • обильные, слизистые, жёлтые выделения спустя 2 недели — признак уже скрытого и, скорее всего, порядком запущенного эндометрита.

Эндометрит нельзя лечить самостоятельно: потребуется антибиотикотерапия или даже хирургическое вмешательство.

Зелень

Нетрудно догадаться, что зелёные выделения, начавшиеся после кесарева, объясняются наличием в них гноя. Он указывает на протекание инфекционного, воспалительного процесса в матке. Только медицинское обследование поможет определить его причину и диагностировать заболевание.

Белые лохии

Сами по себе, без сопровождающих симптомов, белые выделения, которые могут начаться некоторое время спустя после кесарева, не несут угрозы. Но как только появляются определённые признаки, нужно быть начеку. К ним относятся:

  • зуд промежности;
  • покраснения в интимной зоне;
  • если идут выделения с запахом кислинки;
  • творожистая консистенция.

В таких случаях требуется бактериальный посев или мазок из влагалища для точного диагностирования и назначения соответствующего лечения.

Чернота

Если после кесарева наблюдаются чёрные выделения без запаха или болей, их нужно воспринимать как норму. Они продиктованы гормональными изменениями в крови после родов. Отклонением является, если они идут спустя какое-то время после операции.

Чтобы избежать осложнений восстановительного периода после кесарева сечения, нужно следить за цветностью послеродовых выделений. Она может подсказать возникшую проблему на самом начальном этапе. Это облегчит её устранение и позволит очень быстро прийти в норму, пройдя необходимый курс лечения.

Количество

Молодой мамочке нужно обращать внимание ещё и на то, как много лохий из неё выходит, чтобы судить о том, как протекает восстановление организма. Если после кесарева мало выделений, особенно в самые первые дни, это может быть тревожным сигналом того, что трубы, маточные протоки засорились, образовался тромб и т. д.

Противоположная ситуация не менее опасна: обильные лохии, не прекращающиеся слишком долго, — тревожный сигнал о невозможности полноценного восстановления матки после операции. В обоих случаях нужно пройти специальное обследование и выяснить, в чём причина таких отклонений.

Любой женщине хочется, чтобы послеродовые лохии поскорее закончились и ничто не омрачало счастливое материнство. Однако не нужно относиться к ним слишком враждебно.

Именно они могут послужить тем тревожным и подчас единственным сигналом о том, что с восстановлением организма не всё в порядке и нужно предпринимать какие-то меры, чтобы ему помочь. Особенно должны насторожить выделения после кесарева сечения с запахом и нереально ярким оттенком.

Почти всегда это заканчивается курсом лечения антибиотиками, что весьма нежелательно в период лактации, или ещё одним хирургическим вмешательством.

Лохии после кесарева сечения продолжительность, сколько идут

Естественные роды или же роды с помощью кесарева сечения требуют полноценного восстановления организма. Лохии после кесарева сечения являются частым явлением, все женщины сталкиваются с подобными выделениями. Что такое лохии после кесарева? Это кровяные сгустки, которые возникают у каждой женщины после операции.

Сколько длятся лохии

Продолжительность лохий зависит от таких факторов:

  • наличие инфекций;
  • вес и рост новорожденного ребенка;
  • число родов;
  • число родов с помощью кесарева сечения;
  • лактация.

В среднем после кесарева сечения лохии проявляются в течение 30-45 дней. Максимальная продолжительность при наличии определенных физиологических нарушений составляет 60 дней. Многие задаются вопросом, а сколько дней идут лохии после натуральных родов? После естественных родов выделения могут длиться дольше, до 45 дней с учетом того, что не было никаких осложнений.

Сколько у Вас уже идут лохии?

Лохии после кесарева сечения, которые длятся в течение 1,5-2 месяца, приводят к таким нарушениям, как анемия. Сколько идут лохии и с какой интенсивностью, зависит от физиологических особенностей каждой женщины. Нормой считается до 45 дней, но повышенное число дней не может говорить о наличии серьезных осложнений.

Особенности лохий после кесарева сечения

После кесарева лохии имеют свои отличия, о которых нужно знать.

Выделения, которые не отклоняются от нормы и считаются обычным явлением в данной ситуации, характеризуются следующими особенностями:

  • Сразу после операции и в течение 2-3-х дней они имеют ярко-красный цвет.
  • Спустя неделю, они преобразуются и характеризуются коричневым оттенком.
  • Под конец месяца становятся более прозрачными.

Такие выделения после кесарева сечения считаются нормальными и не требуют контроля специалиста. Они подтверждают то, что операция прошла успешно и не угрожает жизни и здоровью матери.

Если возникают другие цветовые выделения, можно говорить о наличии серьезных изменений, которые требуют контроля специалистов.

Причиной выделений является процесс заживления эндометрия и, без него не обходится ни одна роженица.

Если в организме происходят определенные изменения или нарушения, лохии имеют белый, зеленый или черный цвет. Такие выделения еще сопровождаются неприятными ощущениями в области промежности, зудом, творожной консистенцией, покраснениями.

На данном этапе откладывать данную проблему не стоит, важно сразу же обратиться к специалисту и приняться за терапию. Самостоятельное лечение путем принятия антибактериальных таблеток или свеч будет неуместным.

Нужно еще знать, сколько длятся лохии после операции, чтобы контролировать их течение и быть вооруженными перед опасными заболеваниями. Продолжительность в 45 дней выходит за пределы нормы – в таких ситуациях нужно незамедлительно обратиться к специалистам.

Какая должна быть норма

Если идут лохии после кесарева сечения в течение двух месяцев, это еще считается нормой. В среднем оптимальная их продолжительность составляет до 9 недель. Такие сроки не являются опасными для молодой мамы, легко переносятся организмом и не создают осложнений в процессе восстановления.

Первыми появляются красные выделения, затем они становятся бледно-коричневыми и прозрачными. Механизм преображения цвета имеет идентичные показатели с регулярными менструациями у женщин, только лохии носят более длительный характер и имеют место исключительно после кесарева сечения.

По завершению выделений необходимо пройти повторный осмотр у специалиста, сдать нужные анализы, чтобы определить, нет ли определенных отклонений от нормы.

Когда стоит обратиться к врачу

Организм женщин порой непредсказуем, особенно в тот момент, когда в нем происходят серьезные гормональные нарушения. Маточные кровотечения после кесарева являются нормальным и привычным явлением, но только в том случае, если они имеют стандартную продолжительность, не характеризуются болевыми ощущениями, свойственного им цвета.

Причинами, при которых следует обратиться к врачу для осмотра, являются следующие ситуации:

  • Малый или повышенный объем выделений. Это является отклонением от нормы и нуждается в повышенном внимании. Если лохии в течение нескольких недель отличались интенсивным характером, а после резко прекратились – это повод посетить специалиста. Это может говорить о том, что в матку попало повышенное количество крови, в результате чего она не может с оптимальной скоростью сокращаться. Если не посетить гинеколога, можно столкнуться с такой проблемой, как эндометрит.
  • Выделения длятся дольше показанного срока. На эту проблему стоит обратить особенное внимание, потому что повышенное количество выделений приводит к образованию гипотонического кровотечения.
  • Сильные болевые ощущения в области живота. Любые неприятные проявления свидетельствуют о том, что в организме начались неестественные процессы.
  • Появление неприятного запаха и примесей гноя. Такое явление считается опасным для женщин в любом возрасте. Только своевременное обследование, назначение нужных медикаментозных препаратов позволит уберечь здоровье от осложнений.

Это самые главные причины, по которым нужно срочно обращаться за медицинской помощью. Но отмечаются еще некоторые менее опасные симптомы, которые все равно требуют срочной помощи специалистов, чтобы избежать серьезных осложнений и последствий:

  • резкое повышение температуры тела;
  • много выходит лохий;
  • появление неприятного зуда;
  • прекращение выделений на 1-2 дня;
  • появление жжения, признаков молочницы;
  • образование гноя в выделениях;
  • водянистые прозрачные выделения.

Если дополнительно наблюдаются такие симптомы, нужно срочно обратиться к специалисту, который возьмет нужные анализы, осмотрит матку женщины, выяснит причину подобных проявлений. Если вовремя обратиться к специалисту, можно предотвратить появление неприятных ощущений и ускорить процесс восстановления.

Важно еще обращать внимание на запах присутствующих выделений. В первые недели должен наблюдаться запах свежей крови, который свидетельствует о том, что процесс происходит правильно, нет никаких отклонений от нормы.

Если же лохии сопровождаются неприятным запахом, создают дискомфортные ощущения, появляется вероятность инфицирования матки. Запах может ассоциироваться с прокисшими продуктами, гнилостью, быть резким и неприятным. Не нужно считать такие проявления нормой.

Важно обязательно найти время и заняться своим здоровьем, посетив специалиста.

Что думают гинекологи

Гинекологи рекомендуют уделять своему здоровью пристальное внимание не только после естественных родов. Именно в период после операции женщина сталкивается с серьезными осложнениями, такими как: долго идут выделения, или отсутствуют вовсе, появляются неприятные ощущения, резкий запах из влагалища.

Гинекологи часто сталкиваются с такой проблемой, как отклонение лохий от нормы. Причинами тому являются различные сопутствующие заболевания или состояния, вызванные неестественными родами. Если появляются обильные выделения или, наоборот, объем лохий уменьшается, стоит незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы выяснить основные причины такого явления.

Встречается много гинекологических заболеваний, вызванных именно патологическим течением лохий.

Характеризуется воспалительным поражением маточного эпителия. Данное заболевание увеличивает количество выделений, они обретают гнойный характер и доставляют массу дискомфортных ощущений для женщин. При наличии такого заболевания гинекологи рекомендуют проходить регулярный осмотр.

Возникает в период резкого снижения иммунитета. После кесарева сечения наблюдаются лохии в сочетании с творожистыми образованиями, которые провоцируют увеличение периода выделений.

Возникновение заболевания провоцируют патогенные микроорганизмы, которые могут проникать в организм в процессе кесарева сечения. Если наблюдается сильное потоотделение, головокружение, боль в животе – стоит обратиться к гинекологу.

После кесарева сечения должны быть выделения, это нормально. Если в сочетании с таковыми отмечаются серьезные отклонения в самочувствии, поход к гинекологу откладывать не стоит.

Заключение

Лохии после кесарева сечения – это привычное и нормальное явление для каждой женщины, которое нужно обязательно контролировать. Выделения имеют оптимальный цвет, запах, количество и длительность. Если один из критериев выходит за пределы нормы, стоит незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту и постараться избежать любых осложнений.

Для нормального восстановления необходимо не только следить за своим самочувствием и регулярно посещать гинеколога, но и обратить внимание на свой режим дня и питание.

Важно больше отдыхать в послеродовой период, ограничить себя от физических нагрузок, правильно питаться, насыщая не только свой организм, но и организм ребенка.

Если соблюдать рекомендации врача и при случае сразу приезжать на осмотр, получится избежать любых осложнений после хирургического вмешательства.

  • На сколько Вам помогла статья?
  • Выберите количество звезд

Выделения после кесарева сечения: сколько длятся / Mama66.ru

Вне зависимости от того, какими оказались роды — естественными или оперативными, внутренней оболочке детородного органа необходимо время для восстановления. В среднем оно продолжается 5—9 недель, если не возникнет осложнений. Особенное внимание уделяется выделениям после кесарева сечения. В акушерстве их называют лохиями.

Лохии включают в свой состав кровь, отторгнутые частички эпителия и слизь. Нет принципиальных отличий между выделениями, возникающими после физиологических родов, и теми, что появляются после кесарева.

Большинство женщин относятся к ним, как к менструальному кровотечению.

По таким показателям, как запах, цвет и объем выделений после кесарева сечения можно судить о том, все ли в порядке у новоиспеченной мамы.

Нормальные выделения после кесарева — как выглядят и сколько идут?

В раннем послеоперационном периоде выделения после кесарева сечения легко сравнить с обычной обильной менструацией — лохии окрашены в красный цвет и содержат отдельные сгустки.

В первые 7 дней после операции их общий объем может достигать 500 мл, в норме гигиеническая прокладка должна наполняться не быстрее, чем за 2 часа. Ежедневно врач уточняет у женщины количество лохий и их цвет.

Выделения после кесарева сечения усиливаются при физической активности, кормлении ребенка грудью, при пальпации живота. В результате этих действий стимулируется естественная сократительная активность матки, благодаря которой ее содержимое более эффективно изгоняется наружу.

Со 2-й недели лохии начинают темнеть, приобретая коричневатый оттенок. Их объем плавно уменьшается. К окончанию 5-й недели кровяные выделения после кесарева сечения в норме должны стать мажущими, слабыми и приобрести более светлый оттенок.

На 8-й неделе процесс восстановления внутреннего слоя детородного органа практически полностью завершается. Таким образом, выделения после кесарева сечения через 2 месяца становятся светлыми, как и до наступления беременности. В это время женщине рекомендуется посетить гинеколога для соответствующего осмотра и выбора метода контрацепции.

На характер и интенсивность лохий влияют сокращения миометрия матки. После родов, проведенных путем кесарева сечения, этот процесс протекает хуже, чем после естественных, поскольку частично мышечные волокна оказываются поврежденными в результате хирургического разреза.

Чтобы улучшить сократительную активность матки и предупредить развитие послеродовых кровотечений, сразу же после операции женщине начинают по схеме вводить препарат Окситоцин, а также настоятельно рекомендуют наладить естественное вскармливание для усиления синтеза окситоцина организмом.

Личная гигиена после кесарева

Личная гигиена после оперативного родоразрешения имеет свои нюансы:

  1. Гигиенические прокладки меняются по необходимости, но не реже, чем через каждые 3 часа.
  2. Тампоны в послеродовой период использовать категорически запрещено, поскольку их применение может стать причиной развития инфекционного процесса.
  3. После каждого посещения туалетной комнаты, женщина должна омывать половые органы чистой водой.
  4. Спринцеваться и принимать ванну до окончания восстановительного периода нельзя, только принимать душ.

В каких случаях обращаться к врачу?

Каждая женщина, ставшая мамой посредством операции, должна быть проинформирована по поводу того, сколько длятся выделения после кесарева. Слишком раннее прекращение лохий, как и затянувшееся — может быть нехорошим признаком.

Но врачи настаивают на том, что важны не столько временные рамки, сколько состав, цвет, запах и общее количество лохий. Если характер выделений соответствует норме, то волноваться не о чем. А то, как долго идут выделения после кесарева сечения, почти полностью зависит от специфических особенностей организма. Но и в этой ситуации следует посоветоваться с врачом.

Обязательно нужно сообщить специалисту, если лохии закончились слишком рано — меньше чем через 5 недель, или чересчур поздно — продолжаются 10 и более недель после родов. Оба этих состояния представляют серьезный риск.

В первой ситуации матка могла очиститься не полностью и в ней остались кровь, слизь и остатки эпителия, что нередко заканчивается серьезным воспалительным процессом. О нем должны свидетельствовать выделения после кесарева сечения с запахом. Подробнее о том, почему матка плохо сокращается после родов→

Затянувшиеся лохии также являются результатом инфекционного процесса — эндометрита. Опасность представляет и ситуация, когда выделения то заканчиваются, то снова нарастают: подобный случай тоже не вписывается в формат нормы.

Желтые выделения после кесарева сечения без присутствия постороннего запаха являются нормальными только к концу первых 3-х недель после родов. Но если они продолжаются и после этого времени, то считаются признаком патологии — запущенной формы эндометрита, лечить который необходимо под наблюдением врача.

Гнойные выделения после кесарева окрашенные в зеленый цвет указывают на наличие в матке острой инфекционной патологии.

Белые выделения из половых путей не опасны, пока к ним не присоединяются такие симптомы, как покраснение и зуд в интимной зоне, выделения с кислым запахом и творожистой консистенцией. Скорее всего, речь идет о вагинальном кандидозе — частом спутнике антибактериальной терапии, обязательно назначаемой после оперативного родоразрешения. Но точный диагноз назовет только специалист.

Наблюдая за тем, сколько идут выделения после кесарева сечения, оценивая их характер, молодая мама поймет, затягивается у нее восстановительный послеродовой этап или все в порядке. Если возникли отклонения от нормы, не нужно медлить с обращением к врачу.

Обследование и курс лечения, который придется пройти при необходимости — это мелочи по сравнению с осложнениями, которые могут возникнуть, если пустить ситуацию на самотек.

На что еще обратить внимание?

Опасение у женщины должен вызывать не только изменившийся характер послеродовых выделений, но и такие тревожные признаки, как боли в животе и повышение температуры.

Но последний симптом может быть и вариантом нормы, если у молодой мамы еще не установилась лактация и наблюдаются первые выраженные приливы молока.

Иногда на фоне недостаточного ухода или попадания инфекции, у женщины в послеродовом периоде появляются выделения из шва после кесарева сечения.

Эта патология характеризуется следующими симптомами: гиперемией, повышением температуры, отечностью и сукровичными или гнойными выделениями из шва после кесарева.

Если не заметить вовремя это осложнение или заняться самолечением, шов нагноится и молодой маме потребуется хирургическая помощь.

Обычно каждая женщина, ставшая матерью путем кесарева, посещает специалиста спустя 2 месяца после появления малыша. За это время становится известно, как протекает восстановительный процесс, нет ли осложнений.

Но контролировать, нормально ли идут послеродовые выделения, женщине придется самостоятельно, чтобы вовремя обратиться за врачебной помощью.

Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru

Исследования после родов

Женщина родила, и теперь все ее мысли заняты малышом, но и про себя забывать тоже нельзя. Расскажем, какие исследования желательно сделать в первые дни и недели после родов.


Статья опубликована в журнале «Роды.ru» №4-2018

 врач в роддоме 
Если роды прошли без осложнений, то маму выписывают из роддома на третий-четвертый день. Но перед этим ее обязательно должен осмотреть акушер-гинеколог послеродового отделения. Необязательно, что это будет осмотр на гинекологическом кресле, врач и без него сможет оценить, как сократилась матка, характер выделений из влагалища и как выглядят швы на месте разрывов.
Перед выпиской составьте себе список вопросов, которые вас интересуют, например, как обрабатывать швы в вашем конкретном случае или что делать, если кровяные выделения усилятся. Узнайте у доктора, куда вы можете обратиться, если вдруг возникнут какие-то проблемы после родов.

 УЗИ в роддоме 
Перед выпиской в роддоме могут сделать УЗИ органов малого таза, но в реальности это происходит не всегда. Если роды прошли нормально и маму потом ничего не беспокоят, то УЗИ часто и не делают, а вот если были осложнения, то делают точно. На самом деле каждая женщина после родов имеет право на УЗ-исследование (это зафиксировано в приказе Минздрава), поэтому вы можете попросить и настоять на УЗИ. Что оно дает: будет видно, как сокращается матка, и самое главное – не осталось ли в ней части плаценты и больших сгустков крови. Если есть какие-то остатки, то через какое-то время после родов они могут дать кровотечение или воспаление, так что лучше во всем удостовериться заранее.
Кстати, если роды были по контракту, то это исследование всегда входит в условия договора.

 осмотр через месяц 
Через четыре-шесть недель после родов надо еще раз сходить на прием к акушеру-гинекологу. Что это даст: во-первых, к этому сроку закончатся выделения из матки, она вернется к своим прежним размерам, все разрывы и разрезы заживут и станет понятно, что и как теперь с внутренними и наружными женскими половыми органами. Если мама чувствует, что у нее что-то не в порядке, например, появилось небольшое недержание мочи или есть неприятные ощущения во время секса, или до сих пор тянет кожу в месте швов (да много чего еще может быть), все это надо рассказать доктору и решить, как устранить неприятности. Во-вторых, мама узнает все про свое здоровье. Если с ним все хорошо – это даст ей уверенность и силы, если нет, то она сможет вовремя им заняться.

 дополнительные исследования 
Но здоровье мамы после родов одной только гинекологией не ограничивается. Что же еще можно проверить после рождения малыша? Сдать общий анализ крови и проконтролировать уровень гемоглобина: анемия часто встречается во время беременности, так еще и в родах всегда теряется какое-то количество крови. Еще неплохо бы посмотреть содержание в организме железа и кальция (их смотрят в биохимическом анализе крови): эти микроэлементы «забирал» во время беременности малыш, так что сейчас, возможно, их не хватает. Ну а к остальным специалистам можно сходить уже в зависимости от того, беспокоит что-то или нет.

 куда идти 
Где же может обследоваться мама после родов? К гинекологу и на УЗИ малого таза можно сходить в женскую консультацию, анализ крови сдать там же или в обычной городской поликлинике. Если мама до родов наблюдалась в КДЦ при роддоме, можно сходить на прием и в него, тем более если там же и велась беременность. Второй вариант – платные медицинские клиники и центры: в них не придется сидеть в очередях, да и просто комфорта больше. Вообще, выбирая как бесплатную, так и платную клинику, надо смотреть, чтобы там не просто консультировали, а реально могли помочь. Одно дело, когда нет никаких жалоб и ты идешь на обычный профосмотр после родов (сдать анализы, сделать УЗИ), другое – когда есть какая-то проблема. Поэтому, если вас что-то беспокоит, идите в крупный многопрофильный центр, там всегда будет доктор, специализирующийся на конкретной проблеме.
Кстати, если женщина рожала по контракту, то ей часто предоставлено наблюдение у акушера-гинеколога в течение одного месяца после родов, и этой возможностью обязательно надо воспользоваться.

 срочное обследование
Есть ситуации, когда к врачу надо обратиться срочно, причем даже ехать в стационар:

  • Если кровяные выделения из влагалища усилились, обычно это бывает если в матке остались части плаценты. 
  • Если у кровяных выделений из влагалища появился неприятный запах, то есть видно, что есть воспалительный процесс. 
  • Если появились боли внизу живота и поднялась температура тела (или есть боли в животе и неприятные выделения из влагалища).
  • Если есть какие-то проблемы с послеоперационным швом после кесарева сечения (он не заживает, его края воспалились, из него появились выделения сукровицы или гноя).
  • Если беспокоят швы в области разрывов половых органов (появился отек, резкая болезненность, выделения из швов).
  • Если есть признаки мастита – болезненное уплотнение в груди красного цвета, плюс поднялась температура тела.
Не надо откладывать обращение к доктору и бояться, что он положит в больницу и придется разлучиться с малышом. Лучше пролежать в стационаре несколько дней, чем несколько недель (когда уже пойдут осложнения), потому что каждая из этих ситуаций сама не проходит и рано или поздно ехать в больницу все равно придется.

Что больше всего нужно ребенку? Конечно мама, но она должна быть здоровой! Так что найдите время для себя и сходите на прием к доктору, профилактический осмотр после родов займет у вас совсем немного времени, а пользу принесет большую.

  • Еще в роддоме расспросите своего врача, куда можно обратиться, если вдруг у вас появятся какие-то жалобы
  • Первый раз на прием к доктору надо прийти через четыре-шесть недель после родов, к этому же времени должны закончиться кровяные выделения
  • Если после родов женщину что-то беспокоит, не надо ждать, что все пройдет само. Первые один-два месяца здоровье мамы наиболее уязвимо, так что на него надо найти время

Физические изменения после рождения ребенка

Какие физические изменения я могу ожидать после родов?

Лохии (выделения из влагалища)

Лохии — это выделения из влагалища после естественных родов. У него несвежий затхлый запах, похожий на запах менструальных выделений. Лохии первые 3 дня после родов имеют темно-красный цвет. Несколько маленьких сгустков крови размером не больше сливы — это нормально. На четвертый-десятый день после родов лохии будут более водянистыми и будут приобретать цвет от розоватого до коричневатого цвета.Примерно с седьмого по десятый день по четырнадцатый день после родов лохии кремового или желтоватого цвета.

Вы можете заметить увеличение лохий, когда встаете утром, когда вы физически активны или во время кормления грудью. У мам, перенесших кесарево сечение, через 24 часа может быть меньше лохий, чем у мам, родивших через естественные родовые пути. Обычно кровотечение прекращается в течение 4-6 недель после родов. Следует носить прокладки, а не тампоны, так как в течение шести недель во влагалище ничего не должно выходить.

Дренаж надрез

Если у вас было кесарево сечение или перевязка маточных труб, это нормально, если из разреза выделяется небольшое количество розового водянистого дренажа. Следите за тем, чтобы разрез оставался чистым и сухим. Промойте разрез теплой водой с мылом. Вы можете принимать ванну или душ как обычно. Если дренаж не прекращается, позвоните своему врачу.

Выделения из груди

Когда вы кормите грудью, из груди может течь жидкость. Если вы не можете кормить грудью, утечка может произойти изначально и прекратится в течение 1-2 недель после родов.Прокладки для груди, надетые внутри бюстгальтера, могут помочь вам оставаться сухими.

Нагрубание груди

Набухание груди — это набухание груди, характеризующееся ощущением тепла, твердости и тяжести в груди. Набухание вызвано усилением кровообращения в груди. Это может произойти при поступлении молока или если вы пропустите кормление (если вы кормите грудью).

Если вы кормите ребенка из бутылочки, вы можете облегчить дискомфорт от нагрубания, приняв обезболивающее в соответствии с указаниями врача.Вы также можете прикладывать пакеты со льдом. Также помогает носить поддерживающий бюстгальтер.

При грудном вскармливании можно предотвратить набухание, часто кормя ребенка или сцеживая грудь. Чтобы уменьшить дискомфорт: приложите теплые компрессы или примите теплый душ, чтобы молоко стекало (но затем сразу же покормите ребенка или сцеживайте молоко). Не повторяйте это, если не почувствуете облегчения, так как это может усилить отек и помешать течению молока.

Если дискомфорт не исчезнет, ​​попробуйте следующее:

  • Приложите пакеты со льдом.
  • Сцеживайте молока перед кормлением ребенка.
  • Используйте противовоспалительное средство, такое как ибупрофен, по указанию врача, чтобы уменьшить отек.
  • Носите поддерживающий бюстгальтер.

Обратитесь за помощью к своему лечащему врачу, консультанту по грудному вскармливанию, посетите группу поддержки лактации или позвоните на горячую линию по грудному вскармливанию, если это по-прежнему является для вас проблемой. Если есть одна область красного цвета, имеющая форму клина, ближе к соску, это может быть инфекция.Если вы подозреваете инфекцию, позвоните своему врачу.

Дискомфорт в области промежности

Если вам сделали эпизиотомию, участок кожи между влагалищем и анусом (так называемая промежность) может быть очень болезненным и чувствительным. Чтобы уменьшить дискомфорт, попробуйте теплые сидячие ванны. Сядьте в ванну, наполненную водой на несколько дюймов. (Чтобы предотвратить заражение, не добавляйте пену для ванн или другие продукты.) Вы также можете купить небольшую раковину, которая поместится на унитаз. Вы также можете использовать это средство от дискомфорта, связанного с геморроем.

Уход за промежностью

Содержание промежности в чистоте повысит комфорт и предотвратит риск инфицирования. После каждого посещения туалета и / или смены подушечек наполните пери-бутылку (выданную вам в больнице) теплой водой. Распылите воду на область между влагалищем и прямой кишкой, двигая вперед-назад. Промокните это место насухо туалетной бумагой. Не трите эту область. Часто наносите чистую салфетку, чтобы поддерживать чистоту. Продолжайте ухаживать за промежностью в течение 1 недели после родов.

Сокращения матки

В течение нескольких часов после рождения верхняя часть матки (дно) находится примерно на уровне пупка. Он остается там около суток, затем постепенно спускается каждый день. Если вы кормите грудью, это может произойти быстрее. Без осложнений ваша матка вернется к своему примерному размеру небеременной (размер груши) примерно через шесть недель.

Послеродовые боли или спазмы вызваны сокращениями матки, которые останавливают кровотечение из области прикрепления плаценты.Эти боли чаще встречаются у женщин, перенесших более одной беременности. Дискомфорт может быть сильным — особенно если вы кормите грудью — около 5 минут, но постепенно исчезнет.

Чтобы уменьшить дискомфорт, вы можете попробовать следующие методы:

  • Лягте на живот, подложив подушку под низ живота.
  • Прогуляйтесь.
  • Примите обезболивающее в соответствии с рекомендациями врача.
  • Примите сидячую ванну.
  • Положите грелку на живот.

Сокращения мочеиспускания

Вы можете чувствовать дискомфорт при мочеиспускании. Дискомфорт — это обычное явление, но не забудьте сообщить своему врачу, если вы чувствуете боль или затрудняете мочеиспускание.

Недержание мочи

Растяжение мышц во время родов может вызвать временную потерю мочеиспускания, а иногда и дефекации. Недержание мочи может возникать чаще, когда вы смеетесь, кашляете или напрягаетесь. Практикуйте упражнения Кегеля, чтобы уменьшить недержание мочи.Он улучшится через несколько недель после родов. Если недержание мочи продолжает оставаться проблемой после вашего первого послеродового осмотра, поговорите со своим врачом.

Запор

Первое испражнение после родов может быть отложено на третий или четвертый день после родов. Ваш лечащий врач может прописать или порекомендовать безрецептурные смягчители стула, чтобы смягчить стул и уменьшить дискомфорт при дефекации. Увеличьте количество фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов в своем рационе, чтобы опорожнение кишечника было регулярным.Также убедитесь, что вы пьете не менее 10–12 стаканов жидкости в день. Наркотические обезболивающие могут усугубить ситуацию, поэтому сведите их к минимуму. От дискомфорта при геморрое могут избавить безрецептурные кремы, а также сидячие ванны. Если запор по-прежнему является проблемой, позвоните своему врачу.

Пот

Повышенное потоотделение, особенно ночью, является обычным явлением после родов, поскольку ваше тело приспосабливается к новым уровням гормонов после родов. Защитите себя от озноба, приняв душ, переодевшись и сменив постельное белье.Также увеличьте потребление жидкости, чтобы утолить жажду в это время.

Менструация

Если вы кормите грудью, у вас могут не начаться месячные (менструация) до тех пор, пока ваш ребенок не отлучит грудь. Имейте в виду, что хотя у вас могут не начаться месячные во время кормления грудью, вы все равно можете забеременеть. Если вы кормите ребенка из бутылочки, менструация обычно наступает через 6–12 недель после родов. Первые месячные после родов могут быть нерегулярными.

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг после родов?

Позвоните своему врачу, если у вас есть:

  • Температура выше 100.4 градуса по Фаренгейту или сильный озноб.
  • Выделения из влагалища с неприятным запахом.
  • Ярко-красное кровотечение, продолжающееся после третьего дня.
  • Прохождение больших сгустков крови (больше сливы).
  • Боль, жжение или затрудненное мочеиспускание.
  • Сильные спазмы или боль в животе, не купирующаяся обезболивающими.
  • Повышенное покраснение, отек, синяк или боль в промежности или разделение швов.
  • Увеличение количества выделений из влагалища или кровотечения, при которых необходимо использовать более одной гигиенической прокладки в час.
  • Затуманенное зрение.
  • Сильные головные боли или обмороки.
  • Усиленная боль, покраснение, дренаж или расслоение разреза брюшной полости (кесарево сечение)
  • Сильная боль, отек или покраснение одной конечности сильнее, чем другой.
  • Теплые красные болезненные участки груди.
  • Затрудненное дыхание.
  • Любые признаки послеродовой депрессии, такие как: неспособность справиться с повседневными ситуациями, мысли о причинении вреда себе или своему ребенку, чувство тревоги, паники или страха большую часть дня.

Роды через естественные родовые пути — выписка: MedlinePlus Medical Encyclopedia

Старайтесь есть меньше, чем обычно, и перекусывайте между ними.

Любой геморрой, который у вас развивается, должен постепенно уменьшаться в размерах. Некоторые могут уйти. Методы, которые могут помочь при ваших симптомах, включают:

  • Горячие ванны
  • Холодные компрессы по всей области
  • Безрецептурные обезболивающие
  • Безрецептурные мази или суппозитории от геморроя (ВСЕГДА поговорите со своим врачом перед использованием любых суппозитории)

Упражнения могут помочь вашим мышцам и повысить уровень вашей энергии.Это может помочь вам лучше спать и снять стресс. Это может помочь предотвратить послеродовую депрессию. В общем, безопасно начинать легкие упражнения через несколько дней после нормальных вагинальных родов или когда вы чувствуете, что готовы. Сначала старайтесь уделять 20-30 минут в день, даже 10 минут в день могут помочь. Если вы чувствуете боль, прекратите тренировку.

Вы можете начать половую жизнь примерно через 6 недель после родов, если выделения или лохии прекратились.

Женщины, кормящие грудью, могут иметь более низкое половое влечение, чем обычно, наряду с сухостью влагалища и болью при половом акте.Это потому, что грудное вскармливание снижает уровень гормонов. Такое же падение гормонов чаще всего препятствует возобновлению менструального цикла на многие месяцы.

За это время воспользуйтесь лубрикантом и займитесь нежным сексом. Если секс по-прежнему затруднен, поговорите со своим врачом. Ваш врач может порекомендовать гормональный крем, который может уменьшить ваши симптомы. Эти изменения в вашем теле временные. После того, как вы закончите грудное вскармливание и ваш менструальный цикл вернется, ваше половое влечение и функции должны вернуться в норму.

Перед выпиской из больницы поговорите со своим врачом о противозачаточных средствах после беременности. Вы можете забеременеть уже через 4 недели после рождения ребенка. В это время важно использовать эффективные средства контрацепции.

Через несколько дней или даже месяцев после родов некоторые мамы чувствуют себя грустными, разочарованными, усталыми или замкнутыми. Многие из этих чувств нормальны и часто проходят.

  • Попробуйте поговорить со своим партнером, семьей или друзьями о своих чувствах.
  • Если эти чувства не проходят или усиливаются, обратитесь за помощью к своему врачу.

Часто мочитесь и пейте много жидкости, чтобы избежать инфекций мочевого пузыря.

Лохия: Как долго у вас идет кровь после родов?

Что такое лохии?

Лохии — выделения из влагалища в послеродовом периоде. (Термин происходит от греческого слова, означающего «относящийся к родам».) Он состоит из крови, тканей слизистой оболочки матки и бактерий.

В первые несколько дней после рождения лохии содержат изрядное количество крови, поэтому они будут ярко-красными и будут выглядеть как обильные месячные.Он может выходить с перерывами небольшими потоками или течь более равномерно. Если вы некоторое время лежали и во влагалище скопилась кровь, вы можете обнаружить небольшие сгустки в нижнем белье.

Как долго у вас идет кровь после родов?

Скорее всего, с каждым днем ​​у вас будет немного меньше выделений, они станут светлее. Через два-четыре дня после родов лохии могут стать более водянистыми и розоватыми. Примерно через десять дней после родов у вас может появиться лишь небольшое количество белых или желто-белых выделений.На данный момент лохии — это в основном белые кровяные тельца и клетки слизистой оболочки матки.

Лохии уменьшатся, прежде чем прекратятся еще через две-четыре недели, хотя у небольшого числа женщин лохии или периодические кровянистые выделения сохраняются еще в течение нескольких недель.

Если вы начали принимать противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин («минипилюля») или получили противозачаточную вакцину (Депо-Провера), у вас, вероятно, будут кровянистые выделения в течение месяца или более, и это совершенно нормально. .

Что вызывает лохии?

Вот что происходит: когда плацента отделяется от матки, в том месте, где она была прикреплена, появляются открытые кровеносные сосуды, и они начинают кровоточить в матку. После выхода плаценты матка продолжает сокращаться, что закрывает эти кровеносные сосуды, резко уменьшая кровотечение. Если во время родов у вас была эпизиотомия или разрыв, у вас может быть кровотечение из этого места, пока оно не зашито.

Ваш опекун может массировать вашу матку и дать вам синтетический окситоцин (питоцин), чтобы помочь ей сокращаться.Грудное вскармливание, которое побуждает ваше тело вырабатывать естественный окситоцин, также способствует сокращению матки. (Вот почему вы можете почувствовать судороги или послеродовые боли, когда кормите грудью.)

Иногда матка не сокращается после родов, что приводит к чрезмерной кровопотере, называемой послеродовым кровотечением.

Как мне управлять лохиями?

Вначале используйте прочные гигиенические прокладки. Больница отправит вас домой с некоторыми, и вы можете запастись еще, если вам нужно. По мере того, как ваши лохии сужаются, вы можете переключиться на минипады.

Не используйте тампоны в течение как минимум шести недель, так как они повышают вероятность заражения заживающего влагалища и матки.

Мочитесь часто, даже если вы не чувствуете позывов пойти. В первые несколько дней после родов ваш мочевой пузырь может быть менее чувствительным, чем обычно, поэтому вы можете не почувствовать потребности в мочеиспускании, даже если ваш мочевой пузырь достаточно полон. Переполненный мочевой пузырь не только вызывает проблемы с мочеиспусканием, но и затрудняет сокращение матки, что приводит к усилению послеродовых болей и кровотечений.

Что делать, если послеродовое кровотечение остановилось и началось снова?

Если ярко-красные кровянистые выделения снова появляются после того, как ваши лохии уже посветлели, обратитесь к акушерке или врачу.

Позвоните своей акушерке или врачу, если у вас усиливается кровотечение, или:

  • Лохии остаются ярко-красными через неделю после рождения ребенка.
  • У вас ненормально сильное кровотечение (вы пропитываете гигиеническую прокладку в течение двух часов подряд или у вас есть сгустки крови размером больше мяча для гольфа).Это признак позднего послеродового кровотечения и требует немедленного внимания.

Примечание. Если у вас очень сильное кровотечение или вы чувствуете слабость, позвоните 911.

Пахнет ли лохия?

Да, лохии могут иметь отчетливый запах, похожий на запах менструальной крови. Но если у ваших лохий неприятный запах, у вас жар или озноб, позвоните своему врачу. Это может быть признаком послеродовой инфекции.

Узнать больше

Следите за этими предупреждающими знаками во время послеродового восстановления

Узнайте, как послеродовая доула может помочь

Получите советы о том, как получить необходимую помощь, когда вы приспосабливаетесь к жизни с новорожденным

Узнайте, когда вы у вас снова начнутся месячные после рождения ребенка

Что нормально, что не так, причины, лечение

Если у вас роды через естественные родовые пути или кесарево сечение, у вас будет вагинальное кровотечение и выделения после родов.Это известно как лохии. Это то, как ваше тело избавляется от лишней крови и тканей в матке, которые помогли вашему ребенку расти.

Сильнейшее кровотечение проявляется в первые несколько дней после рождения ребенка. Но если после этого продолжится сильное кровотечение, возможно, вам придется позвонить врачу.

Что нормально

Ваша кровь будет ярко-красной, и вы можете увидеть некоторые сгустки в первые несколько дней после родов. Они не должны быть больше четверти. Сначала тебе придется надеть больничную прокладку.Но вы сможете вернуться к обычному планшету позже.

У вас может начаться кровотечение, когда вы принесете ребенка домой. Это может быть потому, что вы много двигаетесь. В этом случае постарайтесь не стоять на ногах и немного отдохнуть.

Также нормально иногда чувствовать прилив крови, когда вы стоите. Это из-за формы вашего влагалища. Когда вы сидите или лежите, кровь собирается в чашеобразной области. Когда вы стоите, он выходит наружу.

Примерно через 10 дней вы должны видеть меньше крови.У вас могут быть легкие кровотечения или кровянистые выделения в течение 6 недель после родов. В это время можно использовать только гигиенические прокладки. Тампоны могут вызвать инфекцию.

Когда звонить врачу

Сильное кровотечение после родов называется послеродовым кровотечением. Им страдают до 5% рожениц. Скорее всего, это произойдет в первые 24 часа после доставки. Но это может произойти в любое время в течение первых 12 недель после рождения ребенка.

Послеродовое кровотечение серьезное.Это может вызвать сильное падение артериального давления. Если давление станет слишком низким, ваши органы не будут получать достаточно крови. Это шок, и он может привести к смерти. Вот почему так важно сразу же обратиться за медицинской помощью.

Сообщите своему врачу или позвоните 911, если у вас есть какие-либо из этих симптомов или признаков:

  • Ярко-красное кровотечение после третьего дня после рождения
  • Сгустки крови больше сливы
  • Кровотечение, которое пропитывает более одной гигиенической прокладки в час и не замедляет и не останавливает
  • Затуманенное зрение
  • Озноб
  • Липкая кожа
  • Учащенное сердцебиение
  • Головокружение
  • Слабость
  • Тошнота
  • Обморок

Что это вызывает?

Некоторые вещи могут повысить вероятность послеродового кровотечения.Вы подвергаетесь более высокому риску, если у вас уже было это раньше. По неизвестным причинам он чаще встречается у азиатских и испаноязычных женщин.

Самая частая причина послеродового кровотечения — атония матки. Обычно после родов матка сжимается, чтобы остановить кровотечение там, где была плацента. Плацента — это орган, который растет в матке во время беременности и питает ребенка. При атонии матки матка сокращается не так хорошо, как следовало бы. Это может вызвать сильное кровотечение после родов.

У вас может быть больше шансов получить это, если вы:

  • Рожаете более одного ребенка (например, близнецов)
  • Родите ребенка весом более 8 фунтов 13 унций
  • Рожените в течение долгое время
  • Рожали несколько раз до

Другие условия могут повысить риск послеродового кровотечения. К ним относятся:

  • Разрыв матки — когда матка разрывается во время родов
  • Кесарево сечение — ваш риск послеродового кровотечения выше по сравнению с вагинальными родами
  • Разрывы во влагалище или шейке матки во время родов
  • Общая анестезия — это может быть использовано, если у вас есть кесарево сечение
  • Окситоцин (питоцин) — лекарство, которое заставляет вас рожать
  • Преэклампсия — высокое кровяное давление и белок в моче, которые развиваются во время беременности
  • Ожирение
  • Проблемы, которые влияют на плаценту

Как это лечить

Существует множество различных методов лечения послеродового кровотечения.Причина кровотечения поможет вашему врачу решить, что может быть лучше для вас.

Они могли:

  • Дать вам лекарство, чтобы помочь матке сократиться
  • Помассировать матку
  • Удалите кусочки плаценты, все еще находящиеся в матке
  • Выполните лапаротомию — операцию по открытию брюшной полости, чтобы выяснить причину кровотечение и остановите его
  • Сделайте переливание крови — кровь вводится через трубку, идущую в вену, чтобы восполнить потерянную кровь
  • Выполнить гистерэктомию — хирургическое удаление матки
  • Дайте вам укол специального лекарства для остановки кровотечения
  • Попросите радиолога провести так называемую эмболизацию маточной артерии, которая ограничивает кровоток в вашей матке
  • Используйте нечто, называемое баллоном Бакри, который надувается внутри вашей матки и увеличивает давление, чтобы помочь замедлить кровотечение кровотечение

Изменения влагалища после родов — NHS

Влагалище естественным образом изменяется после родов: некоторое время может казаться шире, сухим или болезненным.Узнайте, чего ожидать и как вы можете ускорить выздоровление.

Когда вы рожаете, ребенок проходит через шейку матки и выходит наружу через влагалище (также называемое родовыми путями). Вход во влагалище должен растягиваться, чтобы ребенок мог пройти.

Иногда кожа между влагалищем и анусом (промежность) может быть надорвана или разрезана врачом или акушеркой, чтобы ребенок мог выпустить наружу. Это называется эпизиотомией.

После родов женщины нередко чувствуют, что их влагалище более рыхлое или сухое, чем обычно, и испытывают боли в промежности или во время секса.

На этой странице перечислены некоторые изменения, которые вы можете заметить, и даны советы о том, что вы можете сделать.

Более широкое влагалище

По словам доктора Сьюзи Элнейл, консультанта по урогинекологии в больнице Университетского колледжа в Лондоне, ваше влагалище может выглядеть шире, чем раньше.

«Влагалище может казаться более свободным, мягким и более« открытым », — говорит она. Он также может выглядеть синяком или опухшим.

Это нормально, припухлость и открытость должны начать уменьшаться через несколько дней после рождения ребенка.

Ваше влагалище, вероятно, не вернется полностью к своей предродовой форме, но это не должно быть проблемой. Если вы беспокоитесь, поговорите со своим патронажным врачом или терапевтом.

«Мы всегда рекомендуем упражнения для тазового дна», — говорит д-р Элнейл. Упражнения для тазового дна, которые иногда называют упражнениями Кегеля, помогают тонизировать мышцы влагалища и мышцы тазового дна.

Это поможет предотвратить утечку мочи (недержание мочи) и сделает влагалище более упругим.

Женщины нередко испытывают недержание мочи после родов, но упражнения для тазового дна могут помочь ограничить это.Они также могут улучшить ощущение секса.

Вы можете выполнять упражнения для тазового дна где угодно и когда угодно, сидя или стоя:

  • сожмите и втяните анус одновременно, а затем приблизьте и потяните влагалище вверх
  • делайте это быстро, сразу напрягая и расслабляя мышцы
  • затем сделайте это медленно, удерживая схватки столько, сколько сможете, но не более 10 секунд, прежде чем расслабиться.
  • повторять каждое упражнение 10 раз от 4 до 6 раз в день

Возможно, вам будет полезно представить, что вы останавливаете опорожнение кишечника, удерживаете тампон или останавливаете мочеиспускание.

Вы можете выполнять упражнения во время мытья посуды, в очереди в супермаркете или перед телевизором.

Сухость во влагалище

После родов влагалище становится более сухим, чем обычно. Это связано с более низким уровнем эстрогена в организме по сравнению с беременностью.

У кормящих матерей уровень эстрогена ниже, чем у не кормящих грудью, и сухость может быть более выраженной.

«Как только вы прекратите грудное вскармливание и менструальный цикл вернется, уровень эстрогена вернется к уровню, который был до беременности», — говорит д-р Элнейл.«Если вы заметили сухость, она должна улучшиться».

Если вы снова начали заниматься сексом, и сухость вызывает проблемы, вы можете использовать лубрикант. Купить смазку можно в аптеках, супермаркетах или в Интернете.

Если вы используете презервативы из латекса или полиизопрена, убедитесь, что смазка на водной основе, так как продукты на масляной основе, такие как увлажняющий крем и лосьон, могут вызвать разрыв или разрыв этих презервативов.

Постарайтесь поговорить об этом со своим партнером, если это вызывает проблемы в вашей сексуальной жизни.Таким образом, вы сможете справиться с этим вместе, а не беспокоиться об этом в одиночку.

Если вас по-прежнему беспокоит сухость, поговорите со своим лечащим врачом или терапевтом.

Болезненность и швы в промежности

«Вагинальная область может ощущаться болезненной или болезненной сразу после родов», — говорит д-р Эльнейл.

«Это обычно улучшается в течение 6–12 недель после родов. Мы всегда рекомендуем упражнения для тазового дна, чтобы улучшить ситуацию и в этом случае.«

Может ощущаться болезненность промежности, особенно если кожа порвалась, или вам потребовались швы для восстановления разрыва или эпизиотомии после родов.

Обезболивающие могут помочь, но посоветуйтесь со своей акушеркой, терапевтом или фармацевтом, прежде чем покупать какие-либо безрецептурные обезболивающие, если вы кормите грудью.

Важно содержать область промежности в чистоте, поэтому всегда мойте руки до и после смены гигиенических прокладок и меняйте их при необходимости.

Принимайте ванну или душ каждый день, чтобы поддерживать чистоту промежности.

Если вы беспокоитесь о том, как заживают ваши швы, поговорите со своим патронажным врачом или терапевтом.

Это особенно важно, если вы испытываете сильную боль или дискомфорт или чувствуете запах.

В зависимости от размера раны у вас может остаться шрам после заживления надрыва или пореза.

Боль во время секса

Нет правильного или неправильного времени, чтобы снова начать заниматься сексом после рождения ребенка. Не торопитесь. Если секс причиняет боль, это не доставит удовольствия.

Если влагалище кажется сухим, попробуйте использовать смазку во время секса, чтобы посмотреть, поможет ли это. Если вы испытываете дискомфорт в области промежности, возможно, вашему лечащему врачу или терапевту стоит взглянуть, чтобы проверить, правильно ли заживает.

Нет ничего необычного в том, чтобы заниматься сексом меньше, чем раньше. Вы родили, ухаживаете за крошечным младенцем и, вероятно, чувствуете себя очень уставшим.

Важно поговорить об этом со своим партнером, а не просто избегать секса.Если вы оба знаете, в какой ситуации, вы можете справиться с ней вместе.

Если вы продолжаете чувствовать боль во время секса, поговорите со своим терапевтом.

Не забывайте думать о контрацепции после рождения ребенка. Забеременеть можно через 3 недели после родов.

Узнайте больше о своем теле после рождения

Последняя проверка страницы: 23 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 23 октября 2021 г.

стадий послеродового кровотечения | Always Discreet

Вы подарили миру прекрасную радость — поздравляю! Рождение ребенка сопровождается множеством физических изменений в вашем теле.Некоторые из них могут быть довольно неожиданными, например обильное вагинальное кровотечение после родов.

Кровотечение после родов — это нормально. На самом деле, послеродовое кровотечение даже называется так. Это называется лохия. Используйте это руководство, чтобы понять, что такое лохии, что вызывает послеродовое кровотечение и чего ожидать при нормальной (или ненормальной) кровопотере через несколько недель после родов.

Что такое Лохия?

Лохия, также известная как послеродовое кровотечение, представляет собой вагинальное кровотечение после родов, которое включает кровянистую жидкость, состоящую из крови, плацентарной ткани, отколовшейся от слизистой оболочки эндометрия и слизистой оболочки.Нормальное послеродовое кровотечение продолжается от 3 до 6 недель, пока матка заживет и вернется к своей обычной форме и размеру.

Что вызывает лохии и послеродовое кровотечение?

Послеродовое кровотечение — это способ вашего организма избавиться от лишней крови и тканей в матке, которые помогли вашему ребенку расти. Кровь в лохиях поступает в основном из области, где плацента отделилась от стенки матки во время родов, оставив рану, которую необходимо зажить. Выстилка эндометрия, которая утолщается во время беременности, также отслаивается, как и во время менструации.

Стадии послеродового кровотечения: Рубра, Сероза и Альба

Как долго длится послеродовое кровотечение? Сколько крови в норме и что означает цвет крови?

Вы пройдете через три стадии послеродового кровотечения: lochia rubra, lochia serosa и lochia alba. Узнайте о различных этапах ниже, в том числе о том, как долго вы можете ожидать кровотечения и чего ожидать на каждом этапе.

Стадия 1: Lochia Rubra

Как долго она длится: 3-4 дня послеродовой

Какого цвета: Ярко или темно-красного

Первая стадия послеродового кровотечения — рубра и может длиться до четырех дней после родов .

Сильнее всего послеродовое кровотечение проявляется в первые несколько дней после рождения ребенка. Кровь будет темно-красной или ярко-красной и будет очень тяжелой. На этом этапе в ваших лохиях могут появиться сгустки. Нормальные сгустки крови меньше четверти или маленькой сливы. Вы можете почувствовать спазмы и сокращения матки, когда матка вернется к своему обычному размеру. Если у вас есть большие сгустки — больше четверти — вам следует проконсультироваться с врачом.

Стадия 2: Lochia Serosa

Как долго это длится: 4-10 дней после родов

Какого цвета: Розовато-коричневый

Вторая стадия послеродового кровотечения — серозное и может длиться около двух недель после родов.

Ваш кровоток станет легче. Его цвет изменится от светло-красного до водянисто-розового или розовато-коричневого. Скорее всего, плацента все еще будет кровоточить, но она будет значительно светлее, чем в первые несколько дней после родов. На этом этапе вы все еще можете видеть сгустки крови, хотя они должны быть меньше.

Стадия 3: Лохия Альба

Продолжительность: 10-28 дней после родов

Какого цвета: Беловато-желтый

Третья стадия послеродового кровотечения называется альба и может длиться от двух до шести недель после родов рождение.

Цвет лохий меняется от розового до светло-коричневого до желтовато-белого. Вы все еще можете испытывать периодические кровянистые выделения. Эта стадия послеродового кровотечения — это в основном белые кровяные тельца, покидающие тело после того, как они помогли вылечить вашу матку после рождения. Удивительно, на что способно женское тело, правда?

Насколько сильное кровотечение является слишком сильным послеродовым и когда вам следует позвонить своему врачу?

Кровотечение обильное в первые дни после родов. Однако, если после этого вы почувствуете более сильную кровопотерю, обратитесь к врачу.

В некоторых случаях сильное кровотечение после родов является признаком послеродового кровотечения. Хотя это наиболее вероятно в первые 24 часа после родов, послеродовое кровотечение может произойти в любое время в течение первых 12 недель после родов. Послеродовое кровотечение очень серьезное и требует немедленного вмешательства. Это может привести к такому падению артериального давления, что ваши органы не будут получать достаточно крови. Если не лечить, это может привести к смерти. Если вы подозреваете, что у вас послеродовое кровотечение, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи.

Признаки послеродового кровотечения:

  • Ярко-красное кровотечение после третьего дня после рождения
  • Сгустки крови больше сливы
  • Кровотечение, которое пропитывает более одной гигиенической прокладки в час и не замедляется и не останавливается
  • Размыто зрение
  • Озноб
  • Липкая кожа
  • Учащенное сердцебиение
  • Головокружение
  • Слабость
  • Тошнота
  • Обморок

Защита от кровотечения после родов

Кровотечение после родов может поставить новую маму в затруднительное положение .Меняя подгузники и ухаживая за малышом, вы, возможно, задаетесь вопросом, как обеспечить защиту и комфорт и себе. Обычные менструальные прокладки просто не режут. Вы даже можете впитаться через каждые три часа или около того. Однозначно не используйте тампоны. Это может быть очень опасно после родов.

Вместо этого такие продукты, как Always Discreet, нижнее белье отлично подходят для послеродового кровотечения, особенно на первой стадии, когда кровоток наиболее сильный.Послеродовое белье может быть разных размеров с разной степенью впитываемости — используйте это руководство, чтобы выбрать, какое послеродовое белье лучше всего подходит для вас. Послеродовое белье Always Discreet очень тонкое и гибкое, а значит, очень удобное. В них используется специальная гелевая технология, которая удерживает влагу и жидкость, сохраняя вашу кожу сухой. Вы даже можете забыть, что у вас есть.

Приливы или проблемы с влагалищем после родов

Приливы

После родов гормоны в вашем организме быстро меняются.

Во время беременности в вашем организме очень высокий уровень гормонов эстрогена и прогестерона. После рождения плаценты (последа) уровень эстрогена и прогестерона резко падает.

Некоторые женщины замечают «приливы» и сухость влагалища после родов. Это из-за низкого уровня эстрогена.

Если сухость во влагалище делает секс неудобным, поможет смазка. Вам нужно будет использовать это, пока сухость влагалища не улучшится. Это произойдет, когда ваш уровень эстрогена вернется к тому уровню, который был до того, как вы забеременели.Уровень эстрогена обычно возвращается к норме, когда вы заканчиваете кормить грудью и менструации возвращаются.

Боль в области промежности

Промежность — это участок кожи между задней частью влагалища и анусом (задний проход). Во время схваток и родов этот участок кожи растягивается и может порваться.

Возможно, вашей акушерке или акушеру пришлось сделать хирургический разрез в этой области во время родов. Это называется эпизиотомией.

После родов эта область может болеть и опухать.Если вам наложили швы, эта область может быть особенно болезненной.

Поддерживайте чистоту промежности:

  • часто меняйте прокладки
  • мойте руки
  • ежедневное купание или душ для поддержания чистоты области промежности

Очень важно выполнять упражнения для тазового дна.

Обратитесь к акушерке или терапевту, если у вас наложены швы, и рана открывается или начинает сочиться зеленой или пахнущей жидкостью.

Выделения из влагалища или кровотечение (лохии)

Кровянистые выделения из влагалища после родов — это нормально.Это длится до 6 недель и называется лохией. Это способ вашего тела избавиться от лишней крови и тканей, которые были в матке во время беременности.

Цвет кровотока сначала ярко-красный. По мере заживления матки он станет коричневым и, в конечном итоге, станет желтым или беловатым.

Если вы делаете что-то напряженное, это нормально — видеть увеличение количества или потемнение цвета крови. Это может быть признаком того, что вам нужно расслабиться.

Можно использовать блокнот. Не используйте тампон при послеродовом кровотечении. Когда месячные вернулись, можно безопасно использовать тампоны.

Немедленно обратитесь к акушерке, медсестре или терапевту, если у вас:

  • сильное кровотечение или большие сгустки, особенно если вы чувствуете головокружение или слабость
  • ваше влагалище начинает плохо пахнуть

Давление или выпуклость в области влагалища

Выпадение тазовых органов — это выпуклость матки, кишечника или мочевого пузыря во влагалище.

Выпадение может произойти при слабости структур, поддерживающих таз. Эта слабость позволяет одному или нескольким органам малого таза (мочевому пузырю, матке или кишечнику) опускаться к стенкам влагалища.

Тазовое дно часто бывает слабым после беременности и родов. Во время беременности гормоны вызывают ослабление или расслабление поддерживающих тканей и связок. Им нужно время, чтобы снова окрепнуть после рождения.

Обратитесь к терапевту, медсестре или физиотерапевту, если вы считаете, что у вас есть симптомы пролапса.

Симптомы пролапса включают:

  • ощущение или вид выпуклости во влагалище
  • ощущение дискомфорта или ощущение давления в тазу
  • утечка мочи и затруднение удержания мочи при заполнении мочевого пузыря
  • ощущение, что вы не можете полностью опорожнить мочевой пузырь
  • утечка фекалий
  • ощущение, что вы не можете полностью опорожнить кишечник, когда вы заканчиваете испражнение, вы чувствуете, что не все вышло
  • боль во время секса или снижение чувствительности во время секса
  • ноющие боли в нижней части живота или нижней части спины

Связанные темы

Роды и роды

Упражнения для мышц тазового дна

.
0
Муж не простил мне измену и ушел из семьи: Муж никак не может простить измену. | Истории из жизни
alexxlab Разное

Муж никак не может простить измену. | Истории из жизни

Вышло так, что судьба не была благосклонна ко мне с самого рождения. Моя мать пила по-черному, моей жизнью никогда не интересовалась, и я жила как придётся, одна лишь бабушка была моим лучиком. Когда мне исполнилось 17, я встретила его. Одинокий, интересный, воспитанный в лучших традициях мамы-учителя. Встречались мы около двух месяцев, когда он сообщил мне, что уезжает на заработки на Север. На тот момент ему уже был 31 год, и он прекрасно знал, что делает. Между нами была симпатия, не более, поэтому во время его отъезда никто никому ничего не обещал.

Целый месяц после отъезда с его стороны были скандалы и сцены ревности по телефону. Я устала от этого и решила встречаться с его другом. С ним, к слову, у нас ничего толком не получилось, — он женился на другой, а я опять втянулась в уже виртуальные отношения с бывшим. Через год он окончательно вернулся с заработков. Тогда и началась череда событий, которые положили не самый лучший фундамент моей и без того невеселой жизни.

В один прекрасный день я поняла, что забеременела. Дома оставаться возможности больше не было – мать всё больше пила и лезла драться, приводила своих собутыльников.

Фактически мне пришлось женить возлюбленного на себе, у меня просто не было выхода. Семья ему изначально была не нужна, а мне нужно было спасаться от матери – алкоголички. Я сама нашла съемную квартиру, наладила отношения с его матерью, но нашу семейную жизни это не спасло. Он продолжал обвинять меня абсолютно во всем, начиная от плохой уборки и продолжая излишними тратами. Малыш постоянно плакал и плохо спал, помогала мне во всём лишь бабушка. От него не было никакой помощи, только скандалы и обвинения в изменах.

Через 6 лет я забеременела вторым, но и это никак не повлияло на моего мужа. Более того, после родов я узнала, что он мне больше не муж. Он развелся без моего участия под предлогом якобы моей измены во время его отъезда на Север. Я всё еще верила в лучшее… Прошло еще 4 года, скандалов и ссор стало всё больше, а я продолжала хвататься за него, как за последнюю надежду. Наверное, для меня он значил больше, чем просто любимый человек.

Но однажды я, как мне кажется, сошла с ума- я изменила ему с его же другом, да еще и созналась в измене. Я валялась у него в ногах, умоляя простить, ревела белугой. Он остался со мной, но не простил. Не помог даже переезд в другой город. А через несколько месяцев он совсем ушел из семьи – нашёл женщину и переехал к ней. Никакие уговоры не помогли мне вернуть его. Так я и осталась с двумя детьми на руках, в чужом городе. Я решила начать новую жизнь: переехала с детьми в другую квартиру, заблокировала его номер, мне даже начало казаться, что жизнь налаживается – хозяин квартиры оказался очень хорошим человеком, иногда помогал мне присмотреть за детьми. А потом опять появился бывший муж. Живя с другой, он вдруг решил меня вернуть, и я поддалась на уговоры. Опять начались сцены ревности, ведь он узнал, что я общалась с другим мужчиной. Доказывать что-либо было бесполезно. Так продолжалось еще год – он жил на две семьи, а я ради детей терпела всё это. В его глазах я всегда была гулящей, особенно после того, как он нашел у меня таблетки, которые врач прописал мне во время простуды по-женски. Он даже не стал слушать объяснений, а вылил на меня море оскорблений, будто я гуляла с мужиками и подцепила инфекцию. Мне больно это слышать; больно от того, что я всё это терплю и не могу его отпустить. Да, я оступилась один раз, но у всех есть право на ошибку. Он ни копейки не вложил в семью, мы всё время живем на мои заработки, в то время как он покупает то машину, то дом. Якобы всё для семьи, но я-то знаю, что это не так. Я совсем отчаялась, боюсь одиночества, не хочу оставлять детей без отца, но так жить невозможно.

Муж не может простить мне измену.

02 июня 2020, 13:12

#18

Гость

Верно, согласна! Али-баба, не первый раз читаю Ваши комментарии тут, искренне поражаюсь, как Вы мудро рассуждаете и верно. Прям все в точку. Абсолютно, в этом плане есть большое фундаментальное различие в том, как мужчины и женщины воспринимают измену. Мужчины сами по себе более самолюбивы и обидчивы, чем женщины, часто на пустом месте (это факт). И поэтому при всем желании простить женскую измену редкий мужчина морально сможет внутренне переступить через это, потому что в мужской системе координат это равнозначно большому унижению. Это не двойные стандарты, а фундаментальное отличие между мужчиной и женщиной. Это надо понимать, что женщины с Венеры, а мужчины с Марса) Женщины сами по себе существа более гибкие и выносливые, им проще с этим смириться (хотя и не легко). Автор, кроме того, в Ваших отношениях же нет страсти. Он Вам изменял, причем не однократно, а систематически. Значит, в сексе были огромные проблемы. Вы рассуждаете не мудро, а эмоционально, т.к. обычно женщины в качестве аргумента всегда пишут, что «я же хорошо выгляжу». Нет! даже если Вы выглядите в сто раз лучше любовницы, на любовницу может встать, а на Вас нет. И вот это страшно. Мне кажется, единственный способ вернуть и нормализовать отношения — это обоим простить измены, закрыть на них глаза, не контролировать друг друга и стараться создать психологический комфорт в семье. В этом случае страсть, может, и не вернется, но можно будет сохранить такой семейный, ровный, стабильный союз единомышленников. Если же простить измены не получится (он искренне не может забыть измены, Вы помните о том, что он целых 5 лет регулярно был с другой) и столько грязи было в отношениях, то шансов, мягко говоря, мало. Нет ни доверия, ни психологического комфорта. Если при отсутствии хорошего секса брак еще держался (потому что муж добирал секс на стороне), то при отсутствии психологического комфорта брак существовать не может. Секса нет, уюта нет. Честно говоря, мне кажется, без шансов….

Ушел муж из-за моей измены, стоит ли возвращать?

Вопрос психологу:

Здравствуйте! С мужем прожили 7 лет, есть дочка 6 лет. Он прекрасный, заботливый, добрый, щедрый человек, но слишком правильный во всем. Казалось, что живи и радуйся, но мне все равно чего-то не хватало в жизни. Драйва какого-то или внимания, хотя возможно мне не такого внимания нужно было. Сказать, что не любила его — ничего не сказать, но с ним несмотря на надежность и уверенность в завтрашнем дне — одни серые будни во всем, а мне всегда хотелось праздников, красок. Впервые изменила ему спустя три года нашей совместной жизни с лечащим врачом нашей дочери. Муж работал вахтовым методом тогда, а дочь заболела, его не отпустили, а тут как нахлынуло. Он оказывал не только лечение дочери, но мне поддержку и как-то все само собой закрутилось. Наш роман длился всего два месяца, а потом я сама решила прекратить это, так как чувствовала, что все это неправильно, стыдно было перед мужем, да и сам он тоже был несвободен. Как спичка-вспыхнуло ярко и тут же погасло. Об измене муж узнал, когда все уже закончилось — «доброжелатели» донесли, бог им судья. Был очень долгий и тяжелый разговор, море слез, раскаяния, но мне удалось вымолить у него прощения и мы решили сохранить семью. Последующие 4 года я всячески старалась из-за чувства вины доказывать ему свою любовь, смотреть на сторону и мыслей не было. Но вот недавно я устроилась на работу и мне стал оказывать знаки внимания новый сотрудник. Я поначалу всячески отвергала его ухаживания, но он был напористый и его не останавливало то, что я замужем и есть ребенок. В итоге влюбилась я, как мне казалось, по настоящему влюбилась. Мне невыносимо было вновь обманывать мужа, но и правду ему открыть сразу тоже не могла. Я очень боялась ранить его, боялась, что сломаю его окончательно своим предательством, мне хотелось подготовить почву, как-то смягчить удар что ли. Любовник меня не торопил, говорил, что прекрасно все понимает, намерен ждать столько, сколько потребуется. Так продолжалось полгода. Мужу поначалу врала, говорила — то на работе задержалась, то с коллегами в кафе сидели, то у мамы, он поначалу устраивал мне допросы, а потом и вовсе перестал интересоваться где я и с кем. Он даже ничего не сказал мне, когда я не пришла домой ночевать и меня это даже задело. Я его спросила -«Ты даже не спросишь меня где я была?» На что он ответил -«А ты разве сама не знаешь?» Я не унималась, спросила -«А что тебе даже не интересно?» Он сказал, что зачем спрашивать, когда он и так знает, что я отвечу-у подруги, у мамы и так далее. Но даже после этого я не решилась с ним серьезно поговорить, во-первых мне его жалко было, я очень боялась нанести ему психологическую травму, во вторых я сама не была уверена в том, что поступаю правильно — муж мне всегда был опорой, он как муж и как отец моей дочери меня вполне устраивал, надежно обеспеченный тыл, а с любовником я даже не представляла пока семейной жизни. Возникло чувство, что запуталась я окончательно. И вот возвращаюсь я домой, вижу мужа уже одетого с чемоданом и сумкой, он сказал, чтоб я молчала выслушала его. Он дал мне карточку сбербанка, сказал, что оформил ее вчера на мое имя, здесь на первое время денег хватит, потом вышлет еще — дочь не оставит без куска хлеба. Сказал, что знал прекрасно о моих отношениях с любовником, но до последнего надеялся, что я одумаюсь, перебешусь как в прошлый раз и успокоюсь, но все зашло слишком далеко, сказал, что если я не могу определиться с выбором и у меня духу не хватает с ним поговорить, то он мне в этом поможет. Сказал, что теперь я свободна и он уезжает, дабы не мешать моему счастью. Снял кольцо и положил его на журнальный стол. Я в слезы и единственное что в ответ сумела сказать -«Прости меня…» Бог простит-ответил он, подхватил сумки и вышел. Я чувствовала себя опустошенной, я очень не хотела, чтобы мы с ним расстались именно вот так… Мысль о том, что он знал обо всем все это время страдал, мучился и молчал, вызывала у меня отвращение к самой себе. Позвонила любовнику, сообщила ему о том, что рассталась с мужем, что кошки скребутся на душе, что поддержка нужна, но он сказал, что ему сейчас некогда. Позже любовник мне предложил пока оставить все как есть, что пока он не готов к совместному быту и воспитывать не своего ребенка. Это меня не только не шокировало, но и даже не расстроило особо. Я слишком поздно поняла, ЧТО натворила. Я взяла больничный на работе и проревела два дня. Только расставшись с мужем, я поняла как люблю его. Поспешила к свекрови, так она меня и на порог не пустила, даже с лестницы пообещала спустить в следующий раз, так как разбила его сыну сердце. Сестра его тоже велела оставить в покое. Я очень раскаиваюсь, мне хочется вновь упасть на колени, молить его простить меня дуру неблагодарную, но во-первых я даже не знаю где он сейчас, во-вторых вряд ли можно рассчитывать на прощение во второй раз, а в-третьих я не могу быть уверена в том, что если свершится чудо и мы снова будем вместе, то бытовая рутина заест меня и я его опять не предам. Я не знаю, что делать, мне жить не хочется, если бы не дочь, то таблеток бы уже наглоталась. Помогите!

Автор вопроса: АНАСТАСИЯ Возраст: 29

«Я призналась мужу в измене»: личный опыт

Припадок правды-матки

— Дело в том, что для нашей с вами психики просто расстаться — это одно, а когда тебя на кого-то променяли — совсем другое, — говорит психолог-практик Елена Пиховкина. — Добивать откровениями того, от кого уходите, — все равно что бить лежачего. А рассчитывать при помощи признания очистить совесть и начать все сначала (взбодрить, проучить, отомстить) — верх наивности!

Истории из ее практики подтверждают сказанное (все имена изменены. — Авт.).

28-летняя Алена до сих пор переживает крушение своей красивой лав-стори:

— У нас с Вадимом с первого дня совместной жизни все пошло гладко, никаких притирок, бытовых неурядиц. Я смотрела на него и сама себе завидовала — как мне повезло! Я была в эйфории…

Эта эйфория длилась больше года. Катастрофа разразилась в тот самый вечер, когда Вадим пришел с кольцом и сделал Алене предложение.

— Конечно, я согласилась! Потом мы сидели за бутылочкой вина и вспоминали нашу первую встречу. Вадим говорил, что влюбился с первого взгляда… И тут меня черт дернул! До сих пор не очень понимаю, как это вышло! Я хотела донести до Вадима, что во мне любовь к нему вспыхнула хотя и не сразу, зато всерьез и надолго.

На такой серьезный этап отношений, как законный брак, Алене хотелось вступить с чистой совестью, начать все с чистого листа:

— Я взяла и призналась Вадиму, что первые три месяца наших встреч у меня был «параллельный» кавалер. И что я решительно его бросила, как только поняла, что мои чувства к Вадиму серьезны. Помню, как Вадим изменился в лице…

Никаких «киношных» сцен, по словам Алены, не последовало:

— Вадим почему-то все пытался уточнить прямо по дням, когда именно я рассталась с «параллельным», — делится Алена. — Я еще честно пыталась припомнить даты, а про себя думала, какое это имеет значение, если было полгода назад, а теперь мы вместе и счастливы?!

В тот вечер они допили вино, пообещали впредь хранить друг другу верность. Но именно тогда что-то сломалось.

— Между нами начались мелкие ссоры по пустякам, взаимное недовольство. Мое признание породило в нем раздражение, с которым он пытался справиться, но так и не смог. Это теперь я понимаю, после года работы с психологом, а тогда заявление Вадима было как снег на голову.

Где-то через месяц после роковой откровенности Алены Вадим предложил ей расстаться:

— Он смягчил это как мог, — признает Алена. — Сказал, что его отправляют в срочную командировку на неопределенный срок. А для нас это, мол, случай пожить отдельно и еще раз проверить свои чувства… Я, конечно, собрала вещи и ушла, а Вадим обещал позвонить, как только прояснится с командировкой.

Через неделю он позвонил со словами, что «думал, что сможет с этим жить, но ничего не выходит, и им с Аленой следует расстаться».

— Мол, ему больно представлять, что в те самые дни и ночи, когда он только обо мне и думал, я спала с другим мужиком, — пересказывает слова несостоявшегося жениха Алена. — «Лучше бы ты мне этого не рассказывала!» — так и сказал…

— Если измена случайная, то, по большому счету, в ней нет ничего страшного, — считает психолог-практик Елена Пиховкина. — Но торжественно сообщить о ней — значит придать ей статус значимого события и поставить своего партнера перед выбором — простить и остаться или проявить гордость и расстаться. Любовь — чувство собственническое. И хотя многие пары декларируют, что «лучше горькая правда, чем сладкая ложь», на деле мало кто к этой правде действительно готов. Простить или не простить измену — это о степени, но не любви, а самолюбия. Можно очень любить и именно поэтому быть не в состоянии простить неверность. А можно любить не очень, и именно поэтому суметь закрыть глаза на поступок партнера. Чаще всего именно любящая порядочная женщина больше всего мучается после случайной измены. Ее так и тянет очистить совесть и «вернуть честность в отношения», признавшись во всем мужчине, «чтобы между нами не было тайн». Она надеется, что ей станет легче, но она не думает, а станет ли легче мужчине? При этом женщины, живущие в браках по расчету, рассуждают хотя и циничнее, зато щадят самолюбие своих мужей. Если планируете с мужчиной совместное будущее, найдите в себе силы промолчать о своих прегрешениях. Если покаяться не терпится, расскажите кому-нибудь, кому доверяете, но только не партнеру, которому изменили. Пожалейте и себя, и партнера: жить в роли «простившего», зная правду, очень непросто, и не исключено, что, простив на словах, рано или поздно он все равно не выдержит. Откровенничать можно только касательно того времени, когда вы еще не были парой. Да и то с большой осторожностью: мужчинам неприятно делить свою женщину с другим даже в ее воспоминаниях.

У большинства мужчин аксиома «не признаваться ни за что» сидит так глубоко, что их не разговорить даже под пытками или гипнозом. Однако, как выясняется, «правда-матка приступообразного характера» знакома и им.

— Я был женат на Насте четыре года, когда встретил Юлю, — рассказывает 36-летний Николай. — Настю я очень любил, но от Юльки будто крышу снесло! Сначала думал — вот пересплю с ней и успокоюсь. Но потом только еще больше стало к ней тянуть. Месяца три бегал к ней при любом случае. Потом решил, что, раз такое дело, надо от Насти уходить. Но на откровенный разговор с женой все не решался, жалко было и ее, и дочку 3-летнюю.

Николай все еще не поговорил с женой, когда, явившись без звонка, застал свою Юлю с другим.

— Меня так накрыло, что я примчался к Насте, признался ей в любви, а заодно и в том, что совершил ужасную ошибку. Это было искренне. Я хотел сказать, что эта ошибка только доказала, как я люблю свою семью, что впредь я никогда даже не посмотрю в сторону других женщин… Настя сначала только хлопала глазами, потом расплакалась. Сказала, что догадывалась, что у меня кто-то есть, но не хотела верить этому. Потом стала выпытывать подробности. Но тут уж меня отпустило, и хватило ума обойтись без деталей.

Николай рассказывает, что Настя его вроде бы простила, семья сохранилась… но жить в ней невозможно!

— С тех пор не было и дня, чтобы я не проклинал себя за этот порыв! Жена без конца припоминает мне неверность, даже когда это совсем не к месту. На работе задержали — что, шлялся опять? Маму собираюсь навестить — уж не «налево» ли намылился? И теперь я не могу жене даже слова сказать, даже когда она откровенно не права, у нее всегда одна отмазка — та моя история. Недавно, например, в субботу вечером уехала встречаться с подружками, вернулась за полночь, пьяненькая… Сделал ей замечание, спокойно причем, а она мне: «Кто бы говорил, я хоть с подружками, а не с мужиками!» Очень гадко, когда тебя без конца пилят за то, что было, да сплыло!

— Мужской вариант «очистки совести», — оценивает порыв Николая психолог. — Женщины чаще прощают измену, но это вовсе не значит, что им легче жить с этим знанием. Единожды обманутых жен постоянно терзают сомнения из серии: он знает, что я знаю и простила, значит, может сделать это еще раз… Именно поэтому простившие жены не могут справиться с собой и постоянно напоминают мужу о содеянном: они надеются, что таким образом предостерегут его от новой ошибки. А жить с этими бесконечными напоминаниями тяжело обеим сторонам.

Фото: Геннадий Черкасов

Взбодрила тем, что было

По словам 29-летней Надежды, ее супруг Игорь, теперь уже бывший, — человек сдержанный, молчаливый, скупой на эмоции.

— Он старше меня всего на три года, но такое ощущение, что на все 33! — делится Надя. — Вместе мы были два года с хвостиком. Сначала все было неплохо. Конечно, и тогда Игорь не был эмоциональным болтуном, но все же я чувствовала себя рядом с ним женщиной. В начале семейной жизни у нас тоже было много интима, задушевных разговоров… Говорила в основном я, но Игорь внимательно слушал, давал обратную связь. Но постепенно это все сошло на нет. Супружеский долг превратился именно в долг, муж исполнял его строго по субботам. Никакой страсти я не чувствовала, иногда мне казалось, что я живу с вежливым роботом. Мне катастрофически не хватало эмоций! Рассказываю ему, какой у нас на работе скандал, а он мне: «Это да!» — и все! Я хотела, чтобы между нами было доверие, откровенность. Ну и интим, конечно, страсть. Но муж как устрица, которую ничем не выманить из раковины.

Этим Надежда объясняет то, что, отправившись на выездной корпоративный тренинг, ответила на ухаживания женатого коллеги и переспала с ним.

— Понятно, что серьезных намерений не было ни с чьей стороны, — признает неверная жена. — Просто выпили, потанцевали, захотелось взбодриться, почувствовать себя женщиной. Наутро было немного неловко, конечно, работать же еще с этим человеком. Я вдруг подумала, что никогда бы так не поступила, если бы Игорь не вел себя как отмороженный! И решила, что он должен разделить со мной ответственность. Мне пришло в голову взбодрить и его.

Вернувшись домой, Надя дождалась удобного момента и покаялась в том, что «коллеге удалось ее соблазнить».

— У Игоря заходили желваки, сжались кулаки, но буквально через минуту он взял себя в руки и заявил: «Раз ты рассказываешь об этом, значит, для тебя это в прошлом. Я рад. Давай закроем эту тему навсегда». И все!

Надя признается, что лучше бы муж накричал на нее или даже поднял руку:

— Здоровый мужик не может сохранять такое равнодушие, когда ему изменила жена! А этот уже через минуту меня простил! Психолог говорит, что у него просто такое самообладание, на самом деле ему было тяжело. Но откуда мне знать, почему именно ему тяжело? Не потому ли, что собственного жилья в столице у него нет, а со мной ему удобнее?!

Как бы то ни было, но после рокового признания жены совместная жизнь оказалась недолгой — не прошло и месяца, как Надя выгнала Игоря.

— Со стороны глупость какая-то: сама изменила со случайным человеком и сама же выставила за дверь мужа, который не пил, не гулял, — горько усмехается Надя. — Но с того разговора как посмотрю на мужа, так вспоминаю его реакцию на мое признание! Мне было тяжело жить с холодным человеком, но с мужиком, которого не трогает даже измена, жить, оказывается, вообще невозможно!

— Недостаток внимания — хрестоматийная причина женских измен, — резюмирует психолог. — В силу особенностей женской физиологии мало кому из дам, в отличие от мужчин, хочется просто интима с новым партнером. Если женщина влюблена всерьез, она сделает все возможное, чтобы построить с возлюбленным прочные отношения. Если же серьезных планов нет, но женщина продолжает «ходить налево», значит, таким образом она либо проверяет свою привлекательность (повышает самооценку), либо пытается привлечь внимание своего основного партнера (мужа), либо ему мстит.

Придумай же что-нибудь!

Зато неверные партнеры, которые «придумали что-нибудь», ни разу об этом не пожалели.

— Лет пять назад у меня был бурный роман на стороне, — вспоминает Татьяна, сейчас ей 41. — Я всерьез собиралась уходить к возлюбленному. Мы все решили, оставалось только поговорить ему с женой, мне с мужем. Я была настолько увлечена, что о муже думала меньше всего, уже даже особо не пряталась, приходила поздно, иногда не появлялась даже на ночь. Но решающий разговор все же откладывала, хотела получше к нему подготовиться, взвесить каждое слово. Все-таки мы душа в душу прожили 13 лет, у нас общая дочь, и совсем уж портить отношения мне не хотелось. Все размышляла, как бы поаккуратнее поставить его перед фактом, что я ухожу.

Пока Татьяна собиралась с мыслями, муж вдруг сам вызвал ее на откровенность. Заявил, что не слепой и прекрасно видит, что происходит с его женой:

— Предложил поговорить начистоту и попробовать начать все с чистого листа. Мол, он признается в прегрешениях мне, я — ему.

В доказательство честности своих намерений муж поведал жене о паре-тройке кратких адюльтеров, случившихся с ним во время командировок. И стал ждать ответной откровенности.

— Мне вдруг так гадко стало! — до сих пор удивляется своей реакции Таня. — Такого я от него вообще не ожидала! Да как он смел мне изменять?! Мне казалось, что мужа я давно разлюбила, а тут вдруг такой гнев во мне поднялся! И я вдруг взяла и назло ему заявила: «Да? А я вот никогда тебе не изменяла, была верна все эти 13 лет!» Тут настала его очередь выпасть в осадок! Конечно, он что-то подозревал, замечал… И вдруг перед ним верная жена!

Таня вспоминает, что после того разговора ее муж заметно повеселел:

— Он не хотел со мной расставаться и очень боялся моего признания, потому что после такого уже не отмолчишься, приходится что-то решать. И, видимо, судьба была на его стороне! Вскоре у нас с любовником все пошло наперекосяк…

Танин возлюбленный так и не смог уйти из семьи, предложил ей и дальше встречаться тайно. Татьяну это не устроило, они расстались.

— Я осталась с мужем, — резюмирует Татьяна. — Хотя меня еще долго коробили его вскрывшиеся измены. Думаю, что смогла их простить только потому, что сама на тот момент была влюблена в другого. И все равно втихаря тешила себя надеждой, что муж все это придумал, чтобы, расставаясь, мы были квиты. Сейчас у нас все прекрасно, словно ренессанс былой любви. И я точно знаю одно: если бы о неверности мужа я узнала не при таких обстоятельствах, это был бы страшнейший удар!

— В старину абреки (горные разбойники) придерживались негласного правила: доложить старейшине — значит вынудить его к действиям, — проводит аналогию психолог. — Например, главарь абреков мог сам догадываться, что кое-кто из его окружения с ним нечестен, но по разным причинам воздерживаться от кары. Но если об этом ему докладывал кто-то из нижестоящих, старейшина обязан был реагировать, чтобы не потерять авторитет среди своих подданных. Этот «закон гор» в полной мере относится и к измене в любви. Иногда «главарь» сам не хочет неприятных известий, толкающих его на кару виновного. Ведь догадываться — это одно, а знать наверняка — совсем другое.

59-летний Алексей гордится, что прожил с женой почти 40 лет, хотя дважды уходил от нее к другим женщинам. Залогом своего семейного счастья Алексей считает молчание. А «покаяние», по его мнению, только с виду честный поступок, а на деле — крайняя жестокость. И ничего, кроме дополнительных мук, обманутой стороне оно не принесет:

— В деле измены простота хуже воровства! Есть такое понятие — ложь во спасение. А в случае супружеской неверности спасение в молчании. Я два раза уходил, но не сложилось, возвращался в семью. И оба раза супруга меня приняла назад. А знаете, почему? Потому что я никогда не сознавался, что ухожу к другой! Говорил что угодно, только не это. Мне нужно подумать, побыть одному. Давай поживем некоторое время отдельно. У меня проблемы на работе. Пошаливает мужское здоровье — годится все, кроме признания, что ты предпочел ей другую! Женщина так устроена: даже если на словах простит, в душе не забудет ни за что. А дальше уж от характера зависит. Стерва запилит, станет при любом случае припоминать. А неуверенная в себе будет молча страдать и, чуть что, подозревать, что ты снова уйдешь.

Что ж, у каждого из нас есть право на личное пространство и на тайны, которые любимой половине знать не только не обязательно, но даже вредно. Но еще лучше и себя любимого «страшными тайнами» не отравлять, живя по принципу: я не изменяю, потому что уважаю свой выбор, а следовательно, и себя.

Читайте также: Целительница объяснила слабое здоровье молодежи: «Гниют с головы»

стоит ли прощать, как пережить? Советы психолога. Можно ли искренне простить измену

Вступая в брак, люди никогда не задумываются о том, что ждет их впереди. Но проживая определённые периоды жизни, иногда случается так, что муж или жена находят себе новый объект обожания. Как бы это грустно не звучало, но многие женщины сталкиваются с мужской изменой, как и мужчины с женской. Нужно ли прощать измену расскажет статья.

Измена: это страшная беда или повседневная случайность

Православие считает измену большой проблемой человечества, которая приносит огромные не заживающие раны.

Человек обязательно всё переживёт и забудет, но прежде он пройдёт путь депрессии. Это состояние неизбежно отразится на детях. В таком состоянии женщина не сможет выполнять свои повседневные обязанности с лёгкостью и добротой. Все действия будут на механизме.

Так же не стоит все поступки судить одинаково. И не стоит резать всё на корню. Стоит взвесить все за и против и подумать над прощением. Если мужчина не сожалеет о своём поступке, то он не достоин прощения, а если он мечется, кается и в его глазах виднеется любовь к вам, то его стоит простить и принять.

Многие семьи проходят через это. Люди вразумляются и понимают, что нет лучше того, что они имеют и семья укрепляется.

Если мужчина ушёл из семьи и женился на другой женщине, то оставьте его в покое. Оставьте его вместе с его долгами, потому что в Евангелии говорится, если с тебя снимут последнюю рубашку, отдай ее. Это благородный, но очень трудный жест. Выберите путь благородства.


Как собрать осколки любви?

Если в вашей жизни произошло разочарование, ваша вторая половинка вам изменила, не принимайте решение сразу. Обдумайте всё спокойно. Прокрутите в голове все моменты вашей жизни, рассмотрите все варианты, которые повлекут за собой расставание, не только в отношении вашей жизни, но и жизни ваших детей. И только потом решите для себя простите вы измену мужа или нет.

Опасны самые первые порывы вашей души после неприятной новости, ведь именно в это время женщины не контролируют свои действия. Развод не лучший выход и не лекарство от данного несчастья. Порой сказанные в порыве злости и ревности слова больше никогда не могут повернуть время вспять, и портят жизнь обоим.

Женщине не стоит мстить, этот путь не принесёт ничего хорошего. Она должна оставаться собой в любой ситуации. Жизнь длинная, не стоит зарекаться, а вдруг когда-нибудь ты сама задашь вопрос: а простит ли муж измену жены? Ведь от этого не застрахован никто и порой даже самые верные и покладистые жёны изменяют. Такова реальность нашего современного мира.

Нужно помнить, что главный вопрос не в том простить или нет, а в том дорог ли тебе этот человек, любишь ли ты его и хочешь ли прожить с ним всю жизнь. Возможно это была роковая ошибка в его жизни и он сам не находит себе места и ненавидит себя за это. Ведь бывают случаи, и их много, когда после измены он или она понимали, что натворили, как дороги им родные люди, и брак становился ещё крепче!

Ты должна включить всю свою мудрость и не пытаться вырвать любовь из своего сердца. Ведь может случиться так, что всю свою оставшуюся жизнь ты будешь любить человека, а в глубокой старости поймешь, какой бы была ваша жизнь, если бы ты дала любимому второй шанс.




Строим новые отношения после измены

Мнение психолога: женщина должна как можно чаще говорить мужчине как она его любит, чтобы он сильнее чувствовал свою вину и не отходил от неё ни на шаг.

Если случилось так, что мужчина не просто совершил ошибку, а полюбил соперницу, не возвращай его, отпусти. Впереди новая жизнь и её надо прожить достойно!

Для того чтобы загорелись новые искорки чувств между вами ты должна.

Вопрос от нашей читательницы – при каких конкретно условиях можно прощать измену, а в каких случаях этого делать не в коем случае нельзя? Хороший вопрос! Уверен, что он возникает у многих людей, кому изменили их близкие люди.

На самом деле, ответы будут интересы и полезны абсолютно всем – тем, кому изменили, тем, кто изменил и тем, кто в такую ситуацию не попадал, но хочет уберечь себя от данной участи.

Несколько хороших высказываний о и :

Ум и храбрость — звук пустой, если преданность забыта. Вишакхадатта

Измена другу — преступленье
Без оправданья, без прощенья. Лопе де Вега

Преданность негодяев так же ненадежна, как они сами. Плиний Младший

Предателей презирают даже те, кому они сослужили службу. Тацит

Когда стоит прощать измену – 7 основных условий!

1. Искреннее раскаяние. Если тот, кто изменил – искренне раскаялся, если его мучает совесть и он глубоко сожалеет о своём гадком поступке, то есть осознает совершённое зло – его можно простить.

2. Осознание своего греха! Спросите изменника (изменницу) – что плохого в совершённой измене? И слушайте его (её) ответ – он должен быть серьёзен и глубок, в нём должно чувствоваться сожаление и раскаяние. Если предавший действительно осознаёт, что измена – это зло, потенциально его можно простить.

3. Способность держать данное слово! Честность! Смотрите на репутацию и прошлое этого человека – держит ли он данное им слово или забирает свои слова назад, когда ему захочется. Если его слову можно верить, и он пообещал, что больше никогда не предаст – его можно простить.

4. Это было всего один раз! Если человек оступился единожды, далее следуют предыдущие три условия – его можно простить. А если он изменял уже не раз, даже если не вам конкретно, он будет изменять и дальше, его не стоит прощать, и не стоит верить его обещаниям.

5. Вы его сильно любите! Если не любите – прощайтесь с ним без сожалений. Если по-настоящему любите, есть глубокие чувства, тогда нужно разбираться – анализировать по предыдущим четырём пунктам.

6. Он или она (тот, кто изменил) – любит Вас! Если человек изменил, потому что любит другого, а вас соответственно уже не любит – прощайтесь без сожаления (даже если у вас к нему остались ). Если он любит вас и хочет исправить ошибку, тогда есть шанс (далее см. предыдущие пункты).

7. Человек изменился или делает всё чтобы измениться и стать лучше! Если человек не хочет над собой работать, он изменил близкому человеку по слабости или из-за порока в нём живущего – у него нет шансов, он предаст снова! Чтобы больше не было измены, чтобы человеку можно было верить – он должен меняться (работать над собой), устранить в себе причину измены (слабость, порок) и сформировать в собственном характере преданность и надёжность.

А если вы хотите более точно узнать по конкретному человеку – стоит ли его прощать и пытаться возрождать взаимоотношения с ним (семью) – поработайте по данной ситуации с . Пишите мне в , поможем!

Когда и кому – не стоит прощать измену!

1. Того, кто предаёт регулярно (более 1 раза) – не стоит прощать, с таким нужно прощаться.

2. Того, кто не понимает почему Измена это зло и не способен раскаяться , то есть, не желает признавать какой вред он причиняет своим предательством – нельзя прощать. Бессовестных прощать – это потакать Злу.

3. Тот, кто не любит и не уважает Вас – не достоин прощения!

4. Того, кого уже не любите Вы! То есть у данных отношений более нет перспектив.

5. Похотливых самцов и блудниц – не стоит прощать! Они поражены пороком, и если для них смысл жизни это секс, а не что-то более высокой и достойное – ничего хорошее не ждёт вас во взаимоотношениях с такими людьми, они больше животные, чем люди.

6. Тех, кто не меняется и не хочет над собой работать – не стоит прощать! Человек может понимать, что измена это плохо, но ему лень работать над собой (устранять свои пороки) или он на столько слаб, что не способен противостоять соблазнам и собственной похоти – таких нужно гнать в шею, они не заслуживают ни прощения, не вашего внимания. Они никогда не изменяться.

7. Тех, кто в совершённой им измене обвиняет Вас , говорит – “Это ты виноват (виновата)!” , – не стоит прощать! С таким человеком во всём и всегда – будете виноваты Вы! Оно Вам надо?

Скажу ещё следующее! Что измена и вообще взаимоотношения – это вопросы очень сложные, часто требующие индивидуального внимания, разбора всей ситуации по запчастям. Поэтому всегда рекомендую в таких ситуациях – индивидуальное консультирование, чтобы Целитель или Коуч подробнее могли разобраться в произошедшем и учесть все индивидуальные особенности. Правильные решения бывают очень неожиданными!

Добрая половина женщин сталкивалась с изменой мужа, ну или, по крайней мере, имела веские основания для подозрений. Неверность — это вечная беда. Во все века женщинам разных народов приходилось решать ключевой вопрос: простить ли мужа после измены? Можно ли склеить разбитую чашку — семью после измены мужа? И если да, то стоит ли прощения вся пережитая боль?

Осколки любви

Первый совет: не принимай решение сразу. Успокойся, глубоко вдохни и выдохни — раз пятьдесят, а лучше сто. И лишь затем обязательно подумай, нужно ли прощать измену мужа. Как правило, критическими являются первые восемь часов после «пренеприятного известия». В этот период полностью теряется контроль, а душу захлестывает ревность — настолько, что в прежние суровые времена обманутые жены хватались за кинжал, а еще чаще — бежали за ядом…

Теперь времена более гуманные, и если муж изменил, то роль кинжала играет развод, который кажется лекарством от всех бед. Лишь потом зачастую осознаешь, что таблетка эта хуже самой болезни. Но к этому времени нередко бывает, что роковые слова уже сказаны, и повернуть назад трудно вам обоим…

Первым делом забудь о мести — это путь в никуда, даже если очень хочется. Грубые и подлые шаги в ответ на измену тоже не для тебя. Мир возвращает нам то, что мы несем в него, а потому, чтобы не пришлось платить потом, оставайся доброй и светлой даже в такой ситуации. К тому же не забывай: когда-нибудь роли могут поменяться, и тебе придется отвечать на противоположный вопрос: «простит ли муж жене измену». Ты уверена, что такого не будет никогда? Не зарекайся, это порой происходит и с самыми верными.

Здесь лучше поставить вопрос иначе: хочешь или ты остаться с ним, дорог ли он тебе, даже изменивший, или лучше разойтись, как в море корабли?

Причем в обоих случаях лучше избежать военных действий и даже постараться выстроить более крепкую, совершенную семью, чем было до измены. Да, бывает и так!

В любом случае важно понимать: развестись никогда не поздно, а потому лучше пытаться до последнего восстановить отношения. Конечно, эти усилия могут оказаться напрасными — и очень часто оказываются. Но, по крайней мере, ты сможешь сказать себе: «я сделала все, что могла». И в старости тебя не будут мучать угрызения совести за то, что из глупой гордыни не стала возвращать самого родного для тебя человека…

Постарайся разложить мысли по полочкам, отделить важное от наносного. Ты все еще его любишь? Тогда не отказывайся от этого чувства — зачем? Надо стоять до помледнего в своей вере в вашу любовь. Если ты будешь в гневе и ярости выдирать любовь из своей души, то рискуешь превратить ее в огромную незаживающую рану, нормально жить с которой не сможешь никогда…

Новый взгляд на старое чувство

Не отказывайся от своей любви, не позволяй уничтожить ее бесконечными переживаниями и размышлениями. Советы психолога здесь будет такой — надо признаваться ему в любви каждый раз, даже если это очень трудно. Так ему будет гораздо легче признать свою ошибку и вернуться назад к твоему порогу.

Однако не превращай свою жизнь в ожидание этого возвращения. Ничего хорошего из этого не выйдет. Пора жить своей жизнью, в которой есть немало интересно и помимо любви. Главное – не забывать, что разлука всегда раскрывает перед нами новые перспективы. Живи!

Твоя любовь — это твое личное чувство, она есть в твоей душе. Ты вдохнула в нее жизнь ради этого мужчины. Да, ты привыкла к взаимной любви, когда вы оба стараетесь стать единым целым, а теперь все не так.

Он уже не ощущает, не слышит тебя как продолжение себя. Нужно обновить, постирать и отгладить ваши отношения — и на это требуется время. А пока думай о другом. Ведь твое собственное чувство никуда не делось, любить ты не перестала — просто теперь любовь меньше зависит от него или не зависит вообще. Между прочим, послушай мнение психолога, в такой любви тоже люди черпают свое счастье.

И помни, что мужчины возвращаются! Существует даже выражение «синдром семнадцатого месяца» — где-то через полтора года бывшему мужу скорее всего снова захочется оказаться в прежней семье. Конечно, это еще не значит, что после этого вы снова окажетесь вместе. Очень важен анализ: чтобы снова жить одной семьей, важно понять и исправить ошибки, которые когда-то разрушили вашу семью и могут сделать то же самое снова.

Стоит ли прощать измену мужа — для тебя советы психолога следующие: будь упорна и последовательна, создавай свою стратегию борьбы за мир в твоем доме. Забудь о его вине и своей обиде, концентрируйся на основной задаче – воссоздать ваши отношения. Помни, простивший более благородный — всегда… И когда ты добьешься успеха, а он побежит за тобой — тогда ты и примешь окончательное решение о том, нужно ли вам быть вместе.

И, помимо самого решения, не забудь четко оформить мысли и планы. Куда вы идете, какими должны быть ваши отношения в будущем? Планирование вместо эмоций – это лучший путь от отчаяния после измены к ровному счастью и благополучию.

Женщин часто обвиняют в изменах их мужей. Бытует мнение, что представительницы слабого пола должны сделать невозможное, чтобы удержать любимого. Однако так считают не все. Ведь для сохранения семьи как женщинам, так и мужчинам необходимо придерживаться определённых правил. Что же делать, если муж всё-таки изменил жене? Ведь жить после такого позора тяжело. Не все женщины знают, как прощать измены мужа. В статье у вас есть возможность прочитать, что по этому поводу советуют психологи.

Почему происходит мужская измена

Каждый человек индивидуален. Это же касается и мужчин. Есть несколько категорий причин, по которым они изменяют.

  1. Образ жизни. Мужчина не может без разнообразия. Даже если он любит одну женщину, всё равно не может без регулярных романов на стороне. Ему нравится, когда партнёрши у него часто меняются.
  2. Скука. Мужчине приедается однообразие. Жена каждый день одинаковая не только на кухне, но и в постели. Ему становится скучно, и он хочет новых ощущений.
  3. Самоутверждение. Если у мужа есть определённые комплексы, а жена над ним подшучивает. Тогда он самоутверждается за счёт других партнёрш.
  4. Гиперсексуальность. Есть определённая категория мужчин, которым постоянно мало любовных утех. Если жена не в состоянии дать своему партнёру столько секса, сколько ему надо, он пойдёт искать желаемое на стороне.
  5. Равнодушие жены. Мужчина не всегда поймёт, почему у его женщины постоянно болит голова. И особенно часто мигрень нападает тогда, когда дело близится к сексу. Такое равнодушие со стороны партнёрши толкает мужа на измену.
  6. Нет удовлетворённости. Если женщина не может доставить мужу тех приятных ощущений, которые ему нужны.

Чтобы ваш мужчина не искал любовных утех на стороне, старайтесь как можно больше внимания уделять ему. Если же вы столкнулись с такой проблемой, но не хотите разводиться, тогда психолог вам поможет понять, как прощать измены мужа. Главное, не переусердствуйте с этим.

Признаки измены

Каждая женщина по своей природе обладает невероятной проницательностью. Ей несложно определить измену мужа, ведь есть основные признаки, на которые жена всегда обращает внимание.

  • Мобильный телефон. Даже если мужчина что-то скрывает, жена сможет определить это по разговору. Если зазвонил телефон, муж может уйти в другую комнату или говорить так, чтобы было непонятно, о чём речь. Тем более частые звонки или сообщения наводят на определённые мысли. Однако не думайте сразу об измене, возможно, любимый готовит вам сюрприз.
  • Внешность. Если ваш мужчина резко изменился, стал много уделять внимания своей персоне, задуматься нужно. Просто так ничего не бывает.
  • Поздние возвращения домой. Каждая жена знает график и специфику работы своего мужа. Если он приходит поздно домой, начинает сам рассказывать, как бы оправдываясь, задумайтесь. С чего бы вдруг он стал поздно приходить домой, если раньше этого не было?
  • Ложь. Каждая женщина мыслит логически. Поэтому ей несложно понять, где обман или правда, особенно если сопоставить факты, о которых муж не подумал.

Если вы обнаружили такие признаки и подозреваете любимого в измене, не горячитесь. Лучше подумайте, в чём причина. Возможно, вы поймёте, как простить измену мужа и жить дальше. Поссориться вы всегда успеете, а вот сохранить отношения не каждая женщина способна.

Что делать жене, если изменяет муж

В первую очередь супругам необходимо поговорить по душам. Они родные, близкие и цивилизованные люди. Тем более что не все женщины готовы забыть про любимого и начать новую жизнь. Многих представительниц слабого пола интересует вопрос: «Как прощать измены мужа?» Ведь так хочется сохранить семью, любовь и отношения.

Когда жена узнала об измене мужа, она должна сначала успокоиться. Представительница слабого пола всегда рассматривает ситуацию с разных сторон. Мужчина определяет измену совершенно по-другому, нежели женщина. Для него такая жизнь — развлечение. Он любит одну женщину, а с другими получает удовлетворение.

Не нужно мучиться. Если вы узнали про измену, не молчите, а поговорите с супругом. В этом нет ничего страшного. Тогда вы для себя решите, что делать и как прощать измены мужа, а главное, стоит ли.

Если вам рассказали о похождениях любимого «добрые люди», не горячитесь. В мире много завистников. Только разговор с мужем прояснит ситуацию. Не нужно верить друзьям и подружкам, ведь многие люди из-за зависти пытаются внести в семью разногласия. Однако, если всё-таки произошла неприятная ситуация, не спешите расставаться, подумайте о том, как простить мужа после измены. Тем более если это был всего один раз.

Когда пара живёт в браке несколько лет, они становятся родными и близкими людьми. Друзья, знакомые, даже родители отходят на второй план. Однако всем свойственно ошибаться. Бывает, мужчина изменил жене случайно. Например, на вечеринке выпил лишнего. Не стоит жене признаваться в случайной связи. Ведь кроме ссоры вам это ничего не даст. Женщина может не понять случайную связь.

После измены мужчина должен постараться исправиться, если хочет сохранить семью. Подумайте, что подвигло вас на такой шаг и кто виноват в случившемся. Если вы признаёте случайную связь, тогда старайтесь на вечеринки ходить вместе с супругой. В трудную минуту она вас остановит.

Не всегда женщины понимают, как забыть и простить измену мужа. Поэтому не усугубляйте ситуацию, ведь ваша любимая может просто не дать вам второго шанса.

Как говорилось ранее, семейная пара — это самые родные люди. Со временем человек начинает больше понимать и чувствовать свою вторую половинку. Но когда произошла измена, всё хорошее забывается. И каждый обвиняет в этой ситуации свою вторую половинку.

Если муж изменил, жена не должна молчать и делать вид, что всё хорошо. Ведь если вы таким образом попытаетесь сохранить семью, рано или поздно все разочарования и обиды вспомните своему неверному супругу. В итоге будете жить с бесконечными скандалами.

Никогда не ставьте ультиматумы. Нельзя пугать детьми или своим самоубийством. Мужчина не любит таких высказываний, поэтому вы его оттолкнёте.

Не забывайте об измене. Воспоминания невозможно стереть ластиком. Просто поговорите в спокойной обстановке. Если мужчина изменил, но любит вас, тогда всё не так уж страшно. Чаще страдают те женщины, к которым партнёр ничего не чувствует. Без любви в семье нет былых отношений и романтики.

Не стоит мстить. Это ничего вам не даст, кроме отвращения к себе самой. Тогда уже не будете думать, как можно простить измену мужа. Ведь вы отплатили ему той же монетой и вам станет стыдно за себя и свои поступки.

Зачем прощать неверного супруга?

Если вы продолжаете любить своего мужа, а он не может без вас, тогда нет ничего страшного в прощении. Просто в какой-то момент вы оба потеряли контакт. Конечно же, не нужно давить на мужа детьми. Подумайте, если у вас ещё свежие чувства, вы так и остались родными и близкими людьми, тогда прощение — лучший выход из создавшейся ситуации.

Если вы не знаете, как простить измену мужа и жить дальше, психологи советуют вспомнить всё хорошее, что было между вами. Многим парам помогает возобновление начального этапа отношений, романтика. Постарайтесь создать для супруга незабываемый ужин, за которым последует такая же ночь. Вот увидите, у вас всё обязательно наладится.

Неверность чаще всего приходит в семью не сразу после свадьбы. Как правило, только через несколько лет супружеской жизни появляется ощущение пустоты и скуки. Поэтому люди ищут развлечения на стороне.

Как простить измену мужа? Советы психолога часто бывают ценными. Необходимо только прислушаться к специалисту, который хорошо разбирается в семейных отношениях. Психолог знает, что предательство простить тяжело, порой даже невозможно. Однако необходимо помнить, что каждый человек имеет право не только на ошибку, но и на второй шанс. Ведь не бывает идеальных людей.

Знаменитый семейный психолог Ирина Рахимова утверждает, что прощать необходимо. Ведь на этом строится будущее не только самой пары, но и детей. Непрощение разрушает отношения, чувства и самого человека.

Поэтому не думайте долго, как простить мужа за измену. Советы психолога полезны в этом отношении, к ним необходимо прислушаться.

Всё-таки простила

Итак, измена произошла тогда, когда пара состоит в браке. Только мудрые женщины отнесутся к ситуации более спокойно, если все же узнают об этом неприятном факте. Необходимо в такой ситуации оставаться уравновешенной. Ведь для мужчины измена — это иногда пустой звук. К произошедшему он относится как к обычному сексу. Женщина же тяжело переживает и не всегда прощает.

Посмотрите на раскаяние. Если муж действительно сожалеет о случившемся, он не будет всем и везде говорить об этом, а постарается любыми путями сгладить отношения. Если увидите подлинное раскаяние, тогда и подумайте, как простить мужу измену и сохранить семью.

Рано или поздно вам двоим нужно будет начинать новую жизнь друг без друга. Вы готовы к этому? Если нет, тогда вы сможете простить своего неверного.

Заслужил ли муж прощение

Не стоит сразу успокаивать мужа и говорить ему о том, что он просто оступился. Ведь прощение необходимо заслужить. Поэтому многие женщины после факта измены придают этому особое значение ради того, чтобы любимый помучился.

Если вы постараетесь сразу же простить своего благоверного, не факт, что завтра он не повторит своей ошибки. Измены могут продолжаться ещё очень долго, пока семья не разрушится. Скандалить не нужно, просто объясните любимому, что он сделал вам очень больно. Иногда необходимо довести мужа до такого состояния, чтобы он действительно раскаялся.

Прощать нужно только тогда, когда вы действительно готовы начать всё сначала и не вспоминать прошлое. Если же вы знаете, что в любом случае будете припоминать мужчине его похождения, тогда остаётся только развестись и расстаться навсегда.

Новая жизнь

Многие пары не знают, как сделать, чтобы жена простила измену мужа. Оказывается, всё очень просто. Для мужчины секс и любовь — разные вещи. Если он не потерял чувства к своей жене, тогда у пары есть все шансы начать новую жизнь и забыть все обиды.

Намного хуже, когда чувства к некогда любимой остыли. Тогда ничто уже не поможет. Как бы вы ни хотели простить и забыть, муж не вернётся, так как полюбил другую женщину. Чтобы этого не произошло, представительница слабого пола должна всегда быть ухоженной и приветливой. Это первое, на что обращают внимание мужчины. Если вы сможете стать такой, тогда дорога в новую жизнь вам открыта.

Заключение

В первую очередь психолог интересуется у женщины, которой изменил муж, готова ли она к созданию новых отношений. Как показала статистика, не все женщины хотят в корне поменять свою жизнь. Очень тяжело бывает строить новые отношения. Если женщина не готова к переменам, то она обычно не против восстановить то, что было. В большинстве случаев измены прощаются, забываются обиды и начинается новая жизнь с тем же партнёром.

профилактика и лечение.Беседа  11 / Православие.Ru

Чужие крыши кроет, а свои не крыты.
Чужих женщин любит, а свои забыты.
 Архимандрит Павел (Груздев)

Как дальше жить, если в семье произошла трагедия: один из супругов изменил другому? Как справиться с ревностью и обидой? Можно ли простить предательство, и как пережить разлуку? Сначала поговорим о причинах супружеских измен, которые в наше время всеобщей распущенности и безответственности, к сожалению, случаются даже в православных воцерковленных семьях. Почему люди, забыв своих самых родных и близких людей, уходят к другим?

У супружеской неверности две причины. Первая: слабость воли одного из супругов, неумение противостоять соблазнам, удобопреклонность ко греху. Вторая и самая главная причина: неблагополучная семейная ситуация, отсутствие мира и взаимопонимания между супругами. Иногда к измене приводят обе эти причины вместе, иногда только одна из них.

Весьма распространенная ситуация: молодые люди вступают в брак, как им кажется, по большой любви; ими движут чувства, страсть, влюбленность. В начале у них все отлично: они счастливы, им хорошо вместе. Рождаются дети, налаживается быт, ничто не предвещает беды. Но не нужно забывать, что влюбленность, страсть, влечение постепенно угасают, на их место должно прийти нечто большее. Настоящая любовь – это плод большого труда, творчества супругов. Подлинная близость не приходит сама собой, она созидается ежедневной работой, когда муж и жена живут друг для друга. И вот когда на смену первоначальным пылким чувствам приходит привычка, человек начинает тяготиться отношениями. Тогда один из супругов (чаще всего мужчина) начинает сравнивать свою половину с другими женщинами и видит в ней массу недостатков. Наскучившая жена уже не вызывает у него влечения, а другие, напротив, кажутся весьма привлекательными. Это происходит еще и потому, что человек не принял твердого и бесповоротного решения, вступая в брак, не воспринимать никого, кроме своей второй половины, в качестве даже потенциального партнера. Для женатого мужчины должна существовать только одна женщина – его собственная жена, другие для него как бы не имеют пола. Вот тогда он будет не смотреть по сторонам и мучиться сомнениями по поводу правильности своего выбора, а строить свою семейную жизнь, которая для него является абсолютной ценностью. Если этого нет, значит, воля человека расслаблена, и он оставляет себе хоть маленькую, но лазейку для нескромных мыслей и поведения, а потом и измены. Супруг, который избрал такой стиль поведения, является эгоистом, он воспринимает брак как возможность получать радость и удовольствие и, когда сталкивается с трудностями и повседневной рутиной, начинает искать удовольствия вне семьи, вместо того чтобы подумать: как мне сделать так, чтобы нам всем было хорошо, чтобы мы были счастливы вместе.

Но все же распущенность, слабая воля, эгоизм – это далеко не самые главные причины супружеских измен. Почти все измены случаются из-за тяжелой ситуации в семье и зреют годами, ведь, когда в семье царят мир, любовь и согласие, измен не случается. Постоянные ссоры, конфликты, семейные скандалы – весьма благоприятная почва для измены. Ворчливую, вечно недовольную, скандальную супругу мужчина (особенно с ослабленной волей) будет неизбежно сравнивать с другими знакомыми ему женщинами, и сравнение это будет не в пользу жены. И рано или поздно может наступить момент, когда он уйдет из семьи или заведет любовницу.

Я в основном говорю о мужских изменах просто потому, что по статистике мужчины изменяют женам гораздо чаще, но все вышесказанное вполне можно отнести и к женским изменам. Такая же ситуация может произойти, если супруг неподобающим образом обращается с женой, например холоден, невнимателен, груб по отношению к супруге; вместо того, чтобы уделять ей время и оказывать помощь и поддержку, целыми днями пропадает в компании друзей.

Когда один из супругов уходит из семьи, он уходит не к другой (или другому), а уходит от своей половины. И это значит, что в отношениях супругов были допущены большие ошибки. И виноваты в этом оба. Один из супругов совершил предательство, а другой не смог создать в семье условия, чтобы этого не случилось. Да, прелюбодеяние, конечно, тяжкий грех, и ничто так не разрушает семью, как супружеская измена, но если прелюбодеяние случилось, обоим супругам необходимо задуматься и сделать выводы: почему произошла трагедия, и что в их поведении привело к ней.

Иногда можно слышать даже от православных церковных людей, что слова Евангелия о разрешении развестись с супругой по вине ее прелюбодеяния (см.: Мф. 5: 32) относятся только к случаю, когда жена изменила мужу. А если супруг оказался неверен жене, она, дескать, не может развестись с ним. Это совершенно неверно. Прелюбодеяние – большой грех как для женщин, так и для мужчин, и несут они за него одинаковую ответственность. В Ветхом Завете за прелюбодеяние полагалась смертная казнь через побивание камнями (и прелюбодею, и прелюбодейке): «Если кто будет прелюбодействовать с женой замужней; если кто будет прелюбодействовать с женой ближнего своего – да будет предан смерти и прелюбодей, и прелюбодейка» (Лев. 20: 10).

В дореволюционной России прелюбодеяние одного из супругов (как мужа, так и жены) служило основанием для церковного и гражданского развода[1].

Что же делать, если случилась измена, но хотя бы одна сторона хочет примирения и воссоединения семьи?

Разберем случай, когда муж завел любовницу, возвращаться в семью не собирается или живет сразу на два дома. Жена любит его, разводиться не хочет и пытается простить и сохранить семью. Женщины в такой ситуации обычно совершают одну из двух ошибок:

1. Они готовы вернуть гуляку-мужа любой ценой; такие жены как бы говорят: «Делай что хочешь, только не уходи!» Они начинают унижаться и теряют собственное достоинство.

2. Некоторые женщины хотят вернуть мужа, но не могут простить его; в их душе царят ревность, гнев и обида. Если супруг все же вернулся в семью, они постоянно предъявляют ему претензии, вспоминают его измену и попрекают его этим.

Оба этих подхода неправильные, хотя понять и объяснить такое поведение женщин, попавших в очень тяжелую жизненную ситуацию, конечно, можно. В первом случае жене невыносимо представить, как она будет жить без мужа, и иногда в ней говорит не столько любовь к супругу, сколько страх потерять все то, что было до этого; она хочет, чтобы муж вернулся и все стало по-старому, то есть так, как было до его измены. На самом деле это невозможно. В одну и ту же реку дважды войти нельзя, и нельзя отмотать жизнь, как кинопленку, назад. После измены жить так, как жили до измены, не получится. И дело здесь не только в том, что не получится простить предательство. Христианин может простить все. Просто супругам нужно будет в корне менять себя и свои отношения, начинать с нуля, учиться заново любить друг друга, чтобы не повторять тех ошибок, которые привели к разводу. А это не так просто. Когда женщина унижается, чтобы вернуть изменника-мужа, она достигает обратного результата. Во-первых, становится непривлекательной в глазах мужчины; во-вторых, провоцирует его на новую измену, ведь если ему все разрешают, лишь бы он не уходил, он так и будет делать все, что хочет.

Вернется муж или нет, но женщина должна сохранять свое достоинство. Если она не уважает себя, то и никто уважать ее не будет.

Ситуация, когда жена хочет страстно вернуть мужа и готова использовать для этого любые средства, очень типична. Недаром такой популярностью пользуются всевозможные оккультные услуги: «приворожу», «верну мужа» и подобные им. Мне неоднократно приходилось беседовать с женщинами, пережившими развод или разлуку с мужем. Как правило, у них есть одна общая черта. Они не могут жить настоящим. Все воспоминания, все думы их лежат в том времени, когда в их семье еще не произошли измена и развод. Они страстно хотят вернуть то время, но, к сожалению, плохо представляют, как будут жить с супругом, изменившим им. Будет ли им легче, если муж вернется, или нет, это еще неизвестно, но ясно одно: жить нужно не прошлым, а настоящим. Уметь радоваться каждому дню и минуте и тем дарам, которые нам дает Бог. Человек радостный, как говорят, позитивный, с верой смотрящий в будущее приятен и себе и окружающим. Вне зависимости от того, хотите вы вернуть мужа или нет, вы должны пережить свое горе и быть счастливой, насколько это возможно.

То же самое можно сказать и женщинам, находящимся в большой обиде на мужа и предъявляющим ему бесконечные претензии, но при этом желающим его возвращения. Вряд ли супруг вернется к жене, пребывающей в депрессии и гневе, ведь очень многие мужья как раз и уходят к любовницам, спасаясь от вечного недовольства, ворчания и плохого настроения своих благоверных. Если вам когда-нибудь приходилось общаться с человеком, пребывающим в состоянии тоски и меланхолии, то вам известно, насколько это тяжелое занятие. Сначала хочется утешить его, а через некоторое время пребывание с ним становится невыносимым. Наоборот, с человеком, настроенным оптимистично, приветливо, очень легко и приятно общаться. Конечно, понятно, что человеку, пережившему предательство, очень трудно радоваться жизни, но другого пути нет, иначе вы будете все глубже погружаться в тоску и уныние.

Пережить тяжелый период можно только с помощью Божией. Нужно знать, что Господь любит нас и никогда не посылает испытания не по силам. В состоянии, когда человека борет печаль, конечно, очень сложно молиться. Но на это нужно понуждать себя, буквально заставлять себя идти в церковь и вставать на молитву. Одну мою знакомую муж бросил с двумя маленькими детьми. Ушел к другой. Но, к сожалению, сколько я ее ни уговаривал пойти в храм, исповедоваться и причаститься, она никак не может это сделать, хотя до этого ходила в храм. Те люди, которые в период разлуки с близкими, переживая развод, обращались к Богу, усиленно молились, свидетельствуют, что это единственный способ по-настоящему выйти из депрессии и снова начать жить.

Расставание с близким человеком – большое испытание, но очень многие люди через скорби приходят в Церковь, обращаются к Богу. Жизненные невзгоды, несчастья – это звоночек о том, что в нашей жизни не все благополучно. Необходимо начинать молиться, спешить в храм. Христианину легче переносить скорби, он знает, что испытания в нашей жизни не случайны, все имеет глубокий смысл. Либо мы страдаем за грехи, либо непростой жизненный опыт нужен для нашего духовного совершенствования. Самое главное – в испытаниях набраться терпения и пережить их с молитвой и верой в Бога, и тогда Господь обязательно пошлет Свою помощь.

Измене часто сопутствует ревность. Если потерпевшая сторона хочет простить измену, она, как правило, долго еще мучается от ревности и подозрений. Ревность часто предшествует измене, а иногда и провоцирует ее. Ревность может возникнуть и на пустом месте, даже если никто никому не изменял и не собирался этого делать, поэтому не лишним будет поговорить об этом весьма разрушительном чувстве.

Кто хоть раз испытывал чувство ревности, подозрительности, знает, как оно, подобно кислоте, разъедает душу и убивает любовь. Многие хотят от него избавиться, но не знают, как это сделать.

Однажды в храме ко мне подошел мужчина средних лет попросить совета. Он рассказал, что очень сильно ревнует свою жену и ничего не может с собой поделать. Притом она вроде бы не давала ему повода, но их отношения в последнее время ухудшились, они стали отдаляться друг от друга, нет уже той душевной теплоты, что была раньше. Он тоже признает свою вину. Много времени проводит на работе, мало общается с супругой.

Вот что примерно я ему ответил. Подозрительность – любимое оружие диавола в его стремлении поссорить близких людей. Сколько раз на исповеди приходилось слушать о том, что супруги подозревают друг друга в измене, а зятья и невестки рассказывают о том, как тещи и свекрови якобы хотят наслать на них порчу.

Поддаваться на эту провокацию ни в коем случае нельзя. Как бы ни были сильны подозрения и как бы ни был велик соблазн начать следить за супругой, проверять ее мобильный телефон и электронную почту. Во-первых, как правило, все эти подозрения не имеют под собой почвы, и, если любишь человека, нужно доверять ему. Во-вторых, даже если какие-нибудь улики супружеской неверности будут найдены, станет ли нам от этого легче? Сомневаюсь. Скорее наоборот.

Ревность, безусловно, не христианское чувство. В основе ревности лежат обида, гнев, страх. Страх потерять любимого человека. Но это не тот страх, когда мы переживаем за него и боимся потерять, как, например, во время тяжелой болезни. Здесь другое. Чувство собственничества, обладания, а это уже не хорошо. Никто не может принадлежать никому безраздельно. Человек только тогда будет с нами и будет любить нас, когда сам этого захочет. Ведь даже Бог не удерживает нас в Церкви насильно. Не хочешь верить в Него – можешь уйти, у тебя есть свободная воля, но Господь не перестанет тебя от этого любить. Поэтому если мы действительно любим близкого человека, то должны уважать его свободную волю и, конечно, прилагать все усилия, чтобы и его любовь к нам не угасла, ведь в том, что он хочет уйти (если хочет), есть и наша большая вина.

Психологи утверждают, что избавиться от страха, как ни странно, можно, приняв неизбежность события, которое вас пугает. То есть, если вы боитесь, что жена может вам изменить, нужно внутренне смириться с тем, что это вполне может произойти, и заранее не держать на нее зла. Иными словами: надейся на лучшее, и будь готов к худшему. Этот прием применим и в других ситуациях. Например, родители часто переживают за детей. И действительно, дети всегда в группе риска по всевозможным несчастьям: они могут выпасть из окна, заболеть смертельной болезнью, попасть под машину, их могут похитить бандиты. Но если постоянно из-за этого переживать и всего бояться, тогда наша жизнь превратится в кошмар; и нам вообще не следовало бы рожать детей, чтобы не сойти с ума.

Или другой пример. Известно, что только на российских дорогах в дорожно-транспортных происшествиях ежегодно погибают 30 тысяч человек, а сколько еще раненых и покалеченных! Но это не повод никогда не садиться за руль и вообще не пользоваться транспортом. Может с нами случится авария? Да, никто от этого не застрахован. Но во всех этих случаях, когда нас одолевает страх из-за ревности, тревога за детей или боязнь попасть в автокатастрофу, мы должны придерживаться одного правила: представлять реальность опасности, не закрывать на нее глаза и приложить все усилия, чтобы свести риск опасности к минимуму. Ну, а если случится беда… Что ж, на все воля Божия. Как говорится: «Делай, что должно, и будь что будет». А у христианина есть еще одно сильное оружие в борьбе со страхом – молитва. Когда мы молимся за свою половинку, за детей, в каких-то других случаях, мы вверяем ситуацию Богу, просим у Него помощи и защиты. Мы уже не одни боремся с нашим страхом – вместе с нами Господь.

Как свести риск супружеской измены в нашей семье к минимуму? Построить хорошие, теплые отношения с нашими любимыми. Помнить, что супруги должны жить друг для друга, интересами друг друга, общаться, проводить время вместе. Если в семье мир, любовь и гармония, никому не захочется уходить из такой семьи и искать утешений на стороне.

Мужчина, который подошел ко мне с вопросом о ревности, неслучайно обратил внимание на то, что подозрительность стала одолевать его, когда он почувствовал, что их взаимоотношения с супругой стали более прохладными, и недаром он увидел в этом большую долю своей вины. Я сказал ему, что, когда мы признаем свои ошибки, берем часть вины на себя, нам легче бывает справиться с ревностью. Ведь теперь мы знаем, что тоже виноваты в сложившейся ситуации, а значит, можем многое исправить. Я посоветовал ему быть внимательнее к жене, уделять больше времени общению, беседам, ведь женщины ждут от нас не только материального обеспечения, но и – в первую очередь! – внимания и понимания. И конечно, с ревностью помогает справиться молитва. Мы должны обращаться к Богу, чтобы Он помог нам справиться с обидой (в основе которой лежит самолюбие) и послал нашей семье мир и прощение.

И еще нужно помнить, что наши ревность, подозрительность, скандалы не только никогда не вернут любимого человека, но и навсегда уничтожат ваши с ним отношения.

Вернемся к теме супружеской неверности.

Теперь рассмотрим случай, когда сам изменивший хочет примириться и вернуться в семью. Процесс этот тоже бывает долгим и непростым: далеко не все супруги могут простить предательство, и их тоже можно понять. Поэтому нужно набраться терпения и соблюдать некоторые правила.

Первое, что нужно сделать, – это пройти через исповедь. Прежде чем принести покаяние в своем грехе перед семьей, нужно покаяться в нем перед Богом. Второе: не форсировать события, не ждать, что воссоединение произойдет мгновенно: то, что разрушалось подчас годами (а измена – это только верхушка айсберга), не может быть восстановлено в одночасье. Нужно молиться о примирении и быть беспристрастными к себе, понять, что в моем поведении привело к разрыву, в чем мои ошибки за годы брака. Если супруга (или супруг) не идут на примирение, но есть надежда на воссоединение семьи, не нужно надоедать частыми звонками и встречами, но надо при этом стараться, чтобы тропинка между вами не заросла. Доказывать то, что вы действительно изменились, нужно не словами, а делами – слова мало подействуют.

На сайте «», который оказывает помощь людям, пережившим разлуку с любимыми, было помещено письмо одного мужчины, изменившего своей жене, но осознавшего свой грех и примирившегося с ней. Он приводит несколько советов для людей, попавших в похожую ситуацию:

«1. Какие бы испытания на нас ни обрушились – не сдаваться, бороться и, главное, не пить и не опускаться.

2. Никого не умолять и не унижаться.

3. Не дарить дорогих подарков.

4. Не обращаться за помощью к подругам жены.

5. Работать над собой, меняться, расти самому и помогать другим.

6. Расставаться по-хорошему, не сжигая за собой мостов.

7. С любовью и благодарностью простить человека, которого ты любишь. “Ошибаться – дело человеческое, прощать – Божественное”.

8. По возможности быть со своей семьей, главное – дети, ради них и стоит жить.

9. Жить и радоваться каждому дню и помнить: прошлое – не будущее, оно не обязательно должно повториться…»

Особо стоит прокомментировать пункт 2. В случае измены, разрыва очень часто одна сторона начинает унижаться, стараясь воссоединить семью. Это большая ошибка, особенно со стороны мужчины. Униженный, рыдающий мужчина непривлекателен для женщины. Мне не раз приходилось беседовать с мужьями, от которых супруги уходили к другим. Многие из них так сильно хотели вернуть своих жен, что теряли себя: шли на унижение, умоляли вернуться, досаждали телефонными звонками и sms-ками, заваливали дорогими подарками и цветами. Но достигали совершенно обратного результата: жены не только не возвращались, но и вообще переставали их уважать.

Прощение, восстановление семьи – это очень непростая, долгая работа, и если супруги решились на нее, то Бог им в помощь. Слава Богу, немало случаев, когда после измены, расставания супруги вновь соединялись. Но только тогда воссоединение будет не формальным, а весьма успешным, когда они извлекут урок из этого тяжелого эпизода их жизни, используют его как повод переосмыслить, переоценить и улучшить свои отношения.

(Продолжение следует.)

Должен ли мужчина прощать измену?

В последнее время на сайте много правдивых историй про измены. Измена – это чудовищный поступок. Но ее можно, а иногда и нужно простить. Это не мои слова, но есть такие мужчины, которые говорят именно эти слова, и прощают измену.

Никогда не понимала таких мужчин. Как можно простить такое предательство? Многие аргументируют это тем, что у них семья, дети, а надо ради сохранения семьи простить жену. Но семья этих людей умерла в тот момент, когда она предала мужа. А как же доверие? Действительно, как можно в полной мере доверять человеку, который уже совершил в отношении тебя предательство?

Я не считаю мужчину, который простил женщине измену сильным. Это не проявление силы, это проявление слабости. Это неуважение к себе, как к личности. Типичная ошибка мужчины, постараться простить, начать «все заново». Оно и понятно, тяжело рушить привычную жизнь, уклад, расставаться с привычками.

Психологически многие мужчины и для самого себя пытаются представить женскую измену как ее «ошибку». Ведь жизнь — это не пленка в магнитофоне, время идет только вперед.

ispovedi.com

Вернуть «то счастливое время» не получится, как бы нам порой ни хотелось бы этого. Рубикон пройден, измена, предательство состоялось — это объективная реальность, какой бы неприятной она ни была — перед вами предатель, враг.

Вывод: измену прощать нельзя, ибо так или иначе женская измена означает окончание ваших отношений. Я не рассматриваю клинические случаи полной зависимости и подкаблучничества. Таких людей я и не воспринимаю как мужчин.

Мужчина не должен прощать женщине измену, как и женщина не должна прощать мужчине измену. Никакие обстоятельства не оправдывают измену. Это не ошибка, а сознательный выбор человека. Приведу в пример Джека, он лично для меня поступил как настоящий себя уважающий мужчина. Он не простил измену жене.

Каждый поступает так, как считает нужным. Но оправдать и тем более понять измену невозможно. У каждого человека свое мнение по этому поводу. Так же не понимаю тех, кто думает, что главное в изменах — не ставить партнера в известность и всё будет хорошо.

Как будет хорошо, если люди живут во лжи? Многие так же скажут, что ispovedi.com никогда не говори никогда. Да это правда, но не в случае измены. Измена это осознанный выбор и выбор есть всегда — изменить или нет.

Женщина должна уважать семью и мужчину, с которым живет и создала семью. Но если женщина этого не делает, то мужчина, узнав о ее измене, сам должен принять решение. И самому уйти от женщины, которая предала его.

Автор: Марта

Похожие истории из жизни:

Толкование: Оговорка о государственной измене | Национальный конституционный центр

Фактически прекратилось преследование за государственную измену. Хотя государственная измена никогда не была популярным обвинением для федеральных прокуроров, судебное преследование за измену присутствовало почти на каждом вооруженном конфликте в истории Америки вплоть до Второй мировой войны. Однако с 1954 года только одному человеку было предъявлено обвинение в государственной измене Соединенным Штатам. И этот единственный случай был относительно необычным: в 2006 году федеральное большое жюри предъявило Адаму Гадану обвинение в государственной измене на основании его участия в нескольких пропагандистских видео Аль-Каиды.На момент предъявления обвинения Гадан не содержался под стражей, а позже он был убит в результате удара беспилотника в Пакистане в 2015 году, прежде чем предстал перед судом в Соединенных Штатах.

Традиционное объяснение того, почему обвинения в государственной измене исчезли, состоит в том, что Верховный суд в деле Cramer v. United States (1945) настолько усложнил доказательство государственной измены, что для федеральных прокуроров это более нереалистичный вариант. Но это расхожее мнение ошибочно. Суд в деле Cramer действительно усложнил доказательство государственной измены, чем это могло бы быть в противном случае, но он не поднял планку настолько высоко, чтобы обвинения в государственной измене перестали быть правдоподобными.Действительно, федеральное правительство провело почти дюжину судебных преследований за государственную измену после Суд вынес решение Cramer — и добился осуждения почти по всем этим делам. По состоянию на 1954 год было мало оснований полагать, что обвинения в государственной измене перестанут использоваться.

Лучшее объяснение прекращения судебного преследования за измену исходит из другого аспекта решения Cramer . Правительство в Крамер утверждало, что положение о государственной измене следует толковать снисходительно, чтобы обвинения в государственной измене могли быть легко предъявлены во время войны.Суд отклонил обеспокоенность правительства, отметив, что «преступление государственной измены не единственное и не может служить основным правовым оружием для защиты нашей национальной сплоченности и безопасности». Суд также подчеркнул, что «власть Конгресса никоим образом не ограничивается введением запрета на определенные действия, которые могут быть вредны для нашей безопасности во время войны». Крайне важно то, что Суд указал, что федеральные прокуроры могут предъявлять обвинения в отсутствии государственной измены — такие преступления, как нарушение Закона о шпионаже или Закона о торговле с врагом — без необходимости соблюдения процедурных требований статьи о государственной измене.

Другой взгляд

Это эссе является частью обсуждения статьи о государственной измене с Деборой Перлстайн, доцентом права юридического факультета Бенджамина Н. Кардозо, Университет Иешива. Прочтите полное обсуждение здесь.

Это понимание было подтверждено несколько лет спустя во время судебного преследования Юлиуса и Этель Розенберг за раскрытие атомных секретов Советскому Союзу. Розенбергов обвинили в заговоре с целью шпионажа, а не в государственной измене.Но прокуроры и даже судья часто объединяли обвинения, называя Розенбергов «предателями» и совершив «измену». Розенберги утверждали, что их осуждение нарушило пункт о государственной измене, поскольку они были фактически признаны виновными в государственной измене, но без соответствующих конституционных гарантий. Апелляционный суд второго округа Соединенных Штатов отклонил аргумент Розенбергов в 1952 году, а Верховный суд отказался вмешиваться в следующем году.

Таким образом, к 1954 году Rosenberg и Cramer твердо установили, что прокуратура может выдвигать обвинения в ненадлежащей измене без процессуальных гарантий, предусмотренных статьей о государственной измене, даже если рассматриваемое поведение может с полным основанием считаться изменой.В то же время Конгресс принял несколько новых законов о национальной безопасности, в том числе Закон о внутренней безопасности 1950 года и Закон о коммунистическом контроле 1954 года. По мере расширения списка федеральных преступлений у прокуратуры все меньше и меньше причин для предъявления обвинений в государственной измене. Зачем возиться с правилом двух свидетелей или требованием явного действия, когда существует множество альтернативных (и альтернативных) правонарушений?

Поскольку уголовное преследование за измену фактически прекратилось, можно задаться вопросом о сохранении актуальности статьи о государственной измене.Но этот пункт не следует отбрасывать на свалку истории как минимум по двум причинам. Прежде всего, как продемонстрировало обвинительное заключение против Адама Гадана, измена еще не полностью искоренена. И поскольку суд в деле Cramer фактически не сделал невозможным доказать измену, остается вероятность того, что обвинения в государственной измене в один прекрасный день могут стать более частыми. Если это действительно произойдет, статья о государственной измене устанавливает важные требования относительно того, как такие обвинения должны быть доказаны.

Во-вторых, хотя конкретные меры защиты, изложенные в статье о государственной измене, могут быть ограничены судебным преследованием за государственную измену, принципы, лежащие в основе этой статьи, таковыми не являются. Более того, они должны служить важным напоминанием о делах, связанных с национальной безопасностью в более общем плане. Основатели справедливо полагали, что между предательскими действиями и предательскими мыслями существует принципиальное различие. Исходя из английского общего права, которое в то время признавало конструктивную измену, Конституция требовала определенных действий, прежде чем лицо могло быть признано виновным в государственной измене.Эта грань между поведением и совестью согласуется с ценностями Первой поправки, и ее следует уважать за пределами узких рамок государственной измены. Кроме того, разработчики признали, что нарушения национальной безопасности с большей вероятностью разожгут общественные страсти и, следовательно, заслуживают усиленной процессуальной защиты. Это понимание также выходит за рамки дел о государственной измене, и Конгресс, федеральные суды и общественность должны помнить об этом.

Что такое измена и кто может быть осужден за нее?

Расследование импичмента президенту Трампу теперь коснулось редкого и широко неправильно понимаемого американского преступления: государственной измены.С воскресенья президент дважды заявил в Твиттере, что представителя Калифорнии Адама Шиффа следует допросить и арестовать за «государственную измену» после того, как Шифф на слушаниях в Палате представителей перефразировал слова Трампа президенту Украины в своем печально известном телефонном звонке.

Президент ранее публиковал в Твиттере обвинения в государственной измене против других лиц, включая New York Times и агентов ФБР.

Между тем, государственная измена также связана с расследованием дела об импичменте, поскольку это одно из двух конкретных преступлений, за которые президент может быть привлечен к ответственности.Конституция гласит, что основанием для импичмента являются «Государственная измена, взяточничество или другие тяжкие преступления и проступки».

Трампу грозит расследование по делу об импичменте по телефону, в ходе которого он попросил президента Украины провести расследование в отношении семьи Байденов, которую демократы назвали попыткой вмешательства в выборы 2020 года. (Демократы Палаты представителей не обвиняли г-на Трампа в измене.)

Но взгляд на скудную историю дел об измене в истории США показывает, что у г-на Трампа мало шансов.Трампу или Шиффу — или кому-либо еще в федеральном правительстве, если на то пошло, — когда-либо будет предъявлено обвинение в государственной измене. Их поведение не подпадает под определение измены, но к тому же дела об измене почти не ведутся в США на протяжении десятилетий.

Измена — это единственное преступление, которое прямо определено в Конституции США, которая описывает это как когда кто-то, «будучи верным Соединенным Штатам, начинает войну против них или присоединяется к их врагам, оказывая им помощь и утешение в Соединенных Штатах или в другом месте.«

Более

Конституция гласит, что лицо, осужденное за государственную измену, должно «умереть» или быть заключено в тюрьму на срок не менее пяти лет и оштрафовано на сумму не менее 10 000 долларов в дополнение к запрету на пребывание в должности. Но он добавляет, что никто не может быть осужден за государственную измену «иначе как на основании показаний двух свидетелей одного и того же открытого деяния или признания в открытом судебном заседании».

В этом определении измена рассматривается как преступление, совершенное во время войны, что отличает его от, казалось бы, аналогичных обвинений, таких как заговор и шпионаж.Требование наличия двух свидетелей или открытого признания также снижает вероятность предъявления обвинением обвинения в государственной измене.

В истории США было едва ли 30 случаев государственной измены. По данным Национального конституционного центра, большинство дел о государственной измене было связано с вооруженными конфликтами в Америке, такими как Восстание виски, Гражданская война и две мировые войны.

Но после Второй мировой войны измена практически сошла на нет. Последний приговор за государственную измену в США был вынесен в 1952 году, когда американец японского происхождения по имени Томоя Кавакита был приговорен к смертной казни за издевательства над американскими военнопленными.Но президент Дуайт Эйзенхауэр заменил приговор пожизненным заключением, и Кавакита в конечном итоге был освобожден из тюрьмы и исключен из США

.

С 1954 года в США было только одно дело об измене. В 2006 году человек по имени Адам Гадан был обвинен в государственной измене за создание пропагандистских видеороликов для «Аль-Каиды». Федеральные прокуроры заявили, что Гадан, который в то время скрывался от правосудия за границей, «оказал Аль-Каиде помощь и утешение … с намерением предать Соединенные Штаты». Гадан был убит в результате авиаудара в Пакистане в 2015 году и так и не предстал перед судом за государственную измену.

Исследование, проведенное Юридическим обозрением Университета штата Флорида, показало, что обвинения в государственной измене перестали быть популярными после того, как Конгресс вызвал новую волну федеральных преступлений против страны после Второй мировой войны. Это позволяло прокурорам предъявлять обвинения обвиняемым в потенциально изменническом поведении, не будучи связанными требованиями Конституции в отношении осуждения за измену.

«По мере увеличения числа федеральных законов, устанавливающих уголовную ответственность за поведение, которое также может считаться государственной изменой, стало менее вероятно, что федеральный прокурор предъявит обвинение в государственной измене, учитывая множество доступных сейчас вариантов», — говорится в сообщении.

Как я научился перестать критиковать своего мужа и относиться к нему хорошо

Христианка, примирившаяся с библейской заповедью «жена должна уважать своего мужа»

Рембрандт ван Рейн / Королевская коллекция

10: 20 часов вечера. Я вышел из гаража в дом, отложил сумку и сумочку для компьютера и прошел на кухню. Шесть часов назад мультиварка готовила еду для семьи, а я уезжал преподавать в центре города, чтобы проводить занятия по бизнес-коммуникациям.Теперь он сидел в раковине, наполненный мыльной водой, и промок. На стойке лежала грязная посуда. Сковорода с кукурузным хлебом стояла открытой на плите. Я слышал храп. Я посмотрела на гостиную, где на диване лежал мой муж, а на заднем плане играл телевизор. Слезы истощения, гнева и боли навернулись на мои глаза.

Я снял куртку, закатал рукава и пошел убираться. С каждым блюдом я становился все более обиженным. «Как он мог этого не видеть?» Я тушил.«Я работаю весь день, я готовлю домашний ужин для него и детей, прежде чем пойду вести класс, а он даже не может убедиться, что беспорядок убран», — возмущалась я. Хлопок посудомоечной машины разбудил спящего мужа. «Я собирался получить их перед сном», — пробормотал он, чувствуя мое раздражение. «Ну, ты уже лег спать, не так ли?» Я ответил, гадая, как долго он был благословлен на сон, когда мы оба не спали с пяти утра. «Вот, позволь мне помочь», — предложил он. «Я почти закончил.Мне не нужна твоя помощь, — соврал я. Его брови нахмурились. — Прекрасно. Одевают. «Я иду наверх», — сказал он.

Я понятия не имел, что он на самом деле выполнил план по мытью посуды, но случайно заснул на диване, потому что он тоже был истощен. Я не знал, что он с любовью проводил время с каждым из наших детей, читал им сказки, прежде чем уложить их, и молился с ними перед сном. В ту ночь он лег спать, чувствуя неуважение. Я ложился спать, чувствуя себя нелюбимым. Небольшие взаимодействия, подобные этому, происходили достаточно часто, чтобы вызвать рост пропасть между нами.Эти небольшие конфликты оставались неразрешенными или разрешались нездоровыми способами и приводили к бесплодным отношениям на пути к разрушению.

***

Я выросла как продукт второй волны феминизма, узнав из средств массовой информации, что мужчины деспотичны, глупы и некомпетентны. Возможно, в результате я провела почти первое десятилетие своего брака с мужем, «борясь за свои права». Я критиковал его и командовал им. Дело не в том, что он был таким плохим парнем, скорее, меня учили замечать потенциальное угнетение и доминирование со стороны мужского пола.Я лично воспринял его невнимание к деталям дома или с ребенком. Я имел обыкновение регулярно сообщать ему о своих недостатках, ожидая, что его поведение изменится.

Мои методы заставили его защищаться и испортили наши отношения. Вскоре я оказался в браке с мужчиной, который перестал делиться со мной своими мыслями и чувствами.

Родственная история

Будучи практикующим христианином, я в конце концов наткнулся на библейский стих, который сначала разозлил меня: Ефесянам 5:33, «и жена должна уважать своего мужа.«Другой стих предлагал мне« подчиниться »мужу, и у меня была такая же реакция. Я не могла поверить, что Бог ожидал, что я буду отдавать дань уважения мужчине, который, в моих глазах, не был заинтересован в работе над нашими отношениями.

A Десять лет спустя я могу сказать, что эти два понятия — «уважение» и «подчинение» — спасли мой брак. И это было не потому, что я стал тряпкой или перестал выражать свои чувства. Я узнал, что библейское подчинение сводится к По сути, это «не будь ему спорным конкурентом». Узнав это, я стал меньше спорить с ним.Я перестала закатывать глаза от отвращения, когда ему было что сказать — даже если я думал, что в то время это была не такая уж хорошая идея. Я начал практиковать стих из Библии, который гласит: «Слушай быстро, говори медленно и еще медленнее, чтобы рассердиться».

Я начал задавать ему вопросы о его жизни. Я снова начал интересоваться им как личностью. Я решил, что он для меня важнее, чем то, попадет ли блюдо в посудомоечную машину или его носки останутся на полу. Было даже несколько вещей, которые он сделал, которые можно было счесть большими ошибками, которые просто не имели большого значения, когда я считал его достойным человеком.Я мог простить его — и я ясно видел свою порочную натуру.

И я решила, что делаю все это для Бога, а не для ответа моего мужа. Моему мужу потребовалось несколько лет, чтобы заметить изменения в моем поведении, но к тому времени это уже не имело значения. Тем временем у меня выросли отношения с Богом, и у меня больше не было такой большой потребности в привязанностях моего мужа. Бог заполнил дыру в моем сердце, в которую я пыталась затолкать своего мужа годами.

И вскоре поведение моего мужа начало меняться.Он стал меня чаще вывозить. Он начал делать больше случайной работы по дому. Однажды вечером он даже украл один из моих классов и в одном из самых романтичных жестов, о которых я когда-либо слышал, провел десятиминутную презентацию группе из почти сотни человек о том, каким я был большим другом и женой. Он подарил мне красивый браслет, наполненный подвесками, и рассказал о том, что каждый из них олицетворяет. В этом месте не было ни единого сухого глаза.

***

Рискуя показаться анахронизмом, подчиненным и предателем своего пола, я на самом деле предлагаю женам уважать своих мужей, чтобы улучшить их брак.Наша некоммерческая организация Greater Impact Ministries проводит курс для замужних женщин, и я написал книгу The Respect Dare , которая учит женщин, как на более глубоком уровне общаться с Богом и своими мужьями, научившись выражать уважение. . Многие предложения довольно просты. Мы предлагаем женщинам не критиковать своих мужей, а, наоборот, ежедневно проявлять признательность и обращать внимание на то, что он делает хорошо. Мы учим их не соглашаться, не соревнуясь и не вызывая защиты.Мы призываем их поддерживать жизненный баланс, чтобы снизить уровень стресса, который, в свою очередь, влияет на все их отношения. Мы также призываем их вкладывать деньги в себя и в дружбу. Мы призываем их быть смелыми, храбрыми, найти Божьи цели для своей жизни и следовать им. Поступая так, они обнаруживают, что все их отношения улучшаются, а не только отношения с мужьями.

Многие из них, как и я, теперь заключают браки, в которых они и их мужья обращаются за советом друг к другу, вместе принимают решения и становятся более счастливыми.Ни один из них не идеален, но брак лучше, потому что обе стороны постоянно прилагают усилия.

Я решил проявить уважение, потому что я христианин и стараюсь (акцент на попытке) следовать учениям Библии о том, как жить. Но даже если я не так сильно доверял Библии, как я, то, как эффективно выражать уважение и любовь, оказывает сильное влияние на браки.

Мы видим, что эти библейские принципы проявляются в семейном успехе, как показывает недавнее (2005 г.) исследование, финансировавшееся за счет гранта Министерства юстиции США.Исследование показывает «значительно более высокую степень супружеского успеха у очень религиозных респондентов, чем даже у достаточно религиозных. Давно известно, что у очень религиозных людей меньше шансов развестись, чем у других людей … Вера в такой эффект. подкрепляется тем фактом, что ценности, исповедуемые большинством религий, должны способствовать хорошему браку и хорошим семейным отношениям в целом «.

Однако, независимо от религии, я считаю, что для улучшения брака муж должен избегать оборонительных позиций и работать над тем, чтобы показать жене любовь и уважение к жене.Жена должна научиться говорить на языке уважения, чтобы ее воспринимали как командного игрока, а не как угрозу. Я призываю всех женщин стать теми переменами, которых они ждут в своем браке. Если мы это сделаем, мы сможем изменить наш брак, создав место, где наши мужья будут рады дать нам то, что мы хотим или в чем нуждаемся, чтобы чувствовать себя любимыми.

Carolina Diarist: The Broken World of Mary Chesnut

Служит помощником генерала Конфедерации П.Г.Т. Борегар, Джеймс Чеснат-младший, ночью отправился через гавань, чтобы передать требования об эвакуации майору Роберту Андерсону из оккупационных сил Союза.Андерсон отказался сдаться, и Чеснут, посоветовавшись со своим начальством, отдал приказ открыть огонь.

«Я знала, что мой муж гребет в лодке где-то в этой темной бухте», — написала миссис Чеснат. «И что снаряды накрыли крышу — рвались к форту». Мэри, опасаясь войны, сослалась на Макбета Шекспира, шотландского короля, убившего ради власти в кровопролитии, закончившемся его смертью: «Звук и ярость, ничего не значащие. Заблуждение и ловушка «.

После полуторадневного обстрела майор Андерсон сдал форт, и никто не погиб — бескровная битва в самой кровопролитной войне Америки.

Мэри Чеснат и ее муж жили среди политической и военной элиты Юга в Ричмонде, штат Вирджиния, столице Конфедерации, на протяжении длительного периода гражданской войны. Джеймс начал войну полковником и служил помощником президента Конфедерации Джефферсона Дэвиса, а затем получил звание бригадного генерала. Чеснаты также развлекали южную элиту на плантациях своей семьи недалеко от Камдена, где жили и работали 450 рабов.

Чеснаты принадлежали к аристократии плантаторов, которая безоговорочно правила Глубоким Югом, и ее дневник фиксирует их лучшие качества — элегантность, игривость, физическую храбрость и остроумие, — но также их высокомерие и самолюбие.

В Ричмонде Мэри и ее друзья день за днем ​​наслаждались сплетнями, флиртом, роскошными обедами и любительскими представлениями — пока их круг привилегий не был разорван из-за потери близких на поле боя. Пожираемые горем семьи могли рухнуть вокруг нее, но Мэри пыталась продолжать. «Это было ужасно близко — эта мысль о смерти — всегда — всегда — нет — нет — я не остановлюсь и не подумаю».

Друзья Мэри восхищались ее хитрым ртутным умом и теплотой и юмором беседы.«Смех, — писала она, — моя сильная сторона». Но ее амбиции всегда приходилось фильтровать через возможности ее мужа, и она кипела, когда конфедераты приказывали женщинам молчать в дебатах в салонах: «Молчание. Что вы знаете о войне, женщина?»

Хотя она никогда не сомневалась в своей лояльности Конфедерации, она резко критиковала южных рабовладельцев за бесчестие брака и разрушение семейных отношений.

Ее самое серьезное возмущение было направлено против плантаторов, у которых были любовницы и «бело-коричневые» дети, живущие в рабских кварталах.«Мулаты, которых можно увидеть в каждой семье, в точности напоминают белых детей — и каждая женщина говорит вам, кто является отцом всех детей-мулатов [в доме всех остальных], но о своих собственных она, кажется, думает, падают с облаков, или делает вид, что так думает ».

Свекор Мэри, плантатор из Камдена, не признавал свою любовницу и детей от смешанной расы. Набожная христианка, Мария хотела соблюдать заповеди и чтить отца своего мужа. «Как я могу уважать, — спрашивала она себя, — то, что так бесчестно, или уважать то, что так мало респектабельно, так бесчестно, или любить то, что так крайне неприятно.

Мэри Чеснат в свободное время вела дневник во время войны, а затем отложила его. В конце 1870-х годов она снова взяла рукопись, исправляя, полируя, расширяя и приукрашивая. Пока она не умерла в 1886 году, она продолжала писать о событиях, произошедших много лет назад, добавляя детали, очевидно, по памяти.

Можем ли мы оправиться от травмы лет Трампа?

Поздним утром в среду, 6 января 2021 года, моя партнерша проснулась после ночной смены в своей больнице.Как врач скорой помощи, она с самого начала лечила пациентов с COVID-19, но после праздников темп страданий и смертей резко ускорился. На той неделе у них закончился кислород, а также маленькие перчатки и маски N95. Койки в реанимации были заполнены, и пациенты разошлись по другим отделениям.

Эти условия преобладали по всей Калифорнии — и в большей части страны. В день ее смены от COVID-19 умерло почти 4000 американцев.

Нападение 6 января на Капитолийский холм. © Бретт Дэвис / CC BY-NC 2.0

Заваривая ей чай и завтрак, я смотрел по телефону акцию Дональда Трампа «Останови воровство». В прямом эфире я слышал, как президент призывал своих последователей «спуститься к Капитолию» и «показать силу» против «плохих людей». Я видел, как начался штурм Капитолийского холма.

Реклама Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Мы включили телевизор, и тут меня поразила реальность происходящего: президент и его сторонники использовали насилие, чтобы помешать Конгрессу подтвердить наши президентские выборы. В тот день сто сорок полицейских получили черепно-мозговые травмы, сломали ребра и сломали диски позвоночника. Один офицер потерял глаз. Двое покончили жизнь самоубийством вскоре после нападения.

Я был в ужасе, но не удивлен, что президентство Трампа закончилось спазмом антидемократического насилия.

Годы Трампа были отмечены шквалом угроз со стороны президента и его последователей в адрес журналистов, учителей, врачей и медсестер, активистов Black Lives Matter, политиков-демократов и республиканцев, которых считали недостаточно лояльными. Политическая поляризация, которая усиливалась в США в течение многих лет, стремительно переросла в неизведанную, ужасающую территорию. Увеличилось количество белых националистов и других групп ненависти. Процент взрослых чернокожих, которые считают, что сейчас хорошее время для черных в Америке, резко упал.Так же доверяли нашим учреждениям и друг другу.

Теория заговора QAnon — которая предполагает, что Трамп возглавляет кампанию против глобальной клики демократических и еврейских торговцев детьми, которая выльется в «великую бурю» массовых убийств и арестов — полностью или частично верят в большем количестве чем половина республиканцев. Через семь дней после атаки на Капитолийский холм опрос исследовательского центра Pew Research Center показал, что ошеломляющие 64% республиканцев по-прежнему настаивают на победе Трампа на выборах, все свидетельства обратного, а другие исследования показали, что половина из них поддержала саму атаку.

Вот почему годы правления Трампа были временем, когда дружба закончилась, а семьи разбились на враждующие лагеря. Многие из нас потеряли близких из-за ненависти и теорий заговора. Эти перерывы не были связаны с непонятливыми вопросами, такими как фискальная политика или регулирование Уолл-стрит. Вместо этого наши отношения закончились из-за основных вопросов реальности и фантазии, поскольку мы спорили о том, где родился президент Обама, о серьезности COVID-19, правах человека иммигрантов и чернокожих и обоснованности голосов против Трампа.Похоже, что миллионы людей приняли ложь о пандемии, выборах и друг о друге, которая непосредственно привела к смерти и страданиям других американцев. Многие из этих людей занимают руководящие должности.

Для меня — и, думаю, для всех нас — это проблема. Несколько лет назад меня избили до потери сознания во время ограбления. После этого мне нужно было научиться жить с тем фактом, что всякий раз, когда я слышал, как ноги шлепают по тротуару позади меня, мое тело напрягалось для удара. Мне нужно было научиться жить с потоком шрамов на затылке и с осознанием того, что в мире есть люди, которые убьют тебя из-за твоего кошелька.Мне нужно было оплакивать утраченное чувство непобедимости и порядка; в конце концов мне нужно было повернуться к новой жизни, которая понимала, насколько хрупка моя жизнь. Больше всего мне нужно было признать серьезность того, что произошло, и мне нужно было признать, что это изменило мою жизнь.

Я считаю, что нашей стране нужен такой же расчет. Джо Байден вступил в должность три недели назад, но в дальнейшем нам нужно найти способ жить в Америке, где ложь и насилие стали мейнстримом. Это означает, что нужно научиться терпеть травмирующие события, такие как нападение на Капитолий, которое навсегда изменит наше представление о том, кто мы такие, как американцы — точно так же, как 11 сентября 2001 года.Однако есть ключевое различие между атакой на Всемирный торговый центр и атакой на Капитолий: 6 января американцы напали на американцев. Когда друзья, родственники и соседи нападают на нас, дом становится небезопасным.

Нам нужно жить с такими событиями. Врачи, подобные моему партнеру, должны жить с тем фактом, что так много людей отрицали смерть и страдания, происходящие прямо перед ними, и жить с преследованием и даже угрозами смертью, которые они получали за то, что говорили правду о пандемии.Журналистам вроде меня нужно жить с непрекращающейся неприязнью и враждебностью. Нам нужно двигаться вперед в то время, когда так много людей, которых мы лично знаем, принимают политическое насилие и ложные реалии, такие как QAnon или «пландемик».

Все это вызывает у меня знакомую боль. Это боль травмы. Итак, как нам жить с этой травмой в этой стране? У меня нет ответов на все вопросы, но у меня есть план, как их найти. Он вырос из моего собственного опыта, научных исследований, которые я освещал в качестве журналиста, и рекомендаций, которые я получил на протяжении многих лет о том, как жить с вещами, с которыми мы не можем жить.

Скорбь

США, какими мы их знали, больше нет. Внутри страны мы пока не можем рассчитывать на мирную передачу власти. На международном уровне наша репутация сильно пострадала, и люди во всем мире, возможно, никогда больше не будут смотреть на нас так же. И мы не просто потеряли тщетную самооценку или надежды на будущее. Говоря более конкретно, мы потеряли семью, друзей, возможность путешествовать и многое другое.

«Когда мы что-то теряем, — говорит психолог Фредерик Лускин, — у людей происходит естественный процесс реинтеграции, который мы называем« горем ».В горе есть гнев, печаль, отрицание и торг. Я обнаружил, что прохожу через эти этапы после нападения 6 января, и я знаю, что я не один.

Лускин использует слово «реинтеграция». Что интегрируется? Потеря, которая изменила жизнь — суровый факт, — но также и ваша реакция на эту потерю. Первый шаг к горе, предлагает он, «состоит в том, чтобы полностью осознать вред, причиненный вами или кем-то еще, и признать тот факт, что есть потеря: чего-то, чего я хотел бы, нет, и это больно.”

В этот момент вы должны позволить себе страдать. По словам Лускина, вы должны быть несчастным, прежде чем отпустить потерю. «Вы не отпускаете событие; это непреложно, — говорит Лускин. Произошло 6 января, и этого не может быть никогда. COVID-19 случился. На момент написания этой статьи 466 000 американцев мертвы и никогда не вернутся.

Действительно, мы никогда не сможем забыть эти события и не можем замолчать вокруг них. Лускин утверждает, что потеря и горе «не могут быть секретом.«Исследование показывает, что люди, которые переживают ужасные переживания, но держат их при себе, страдают больше, а не меньше. Они с меньшей вероятностью оправятся от этого опыта.

Выкинуть событие из головы и поделиться им с другими людьми может облегчить бремя. «Человеческая связь имеет ключевое значение для исцеления», — говорит Лускин. Вот почему я пишу эту статью; Вот почему я делюсь болью, которую испытал со своей семьей 6 января. Это форма печали — и способ сделать потерю значимой.

Мы должны сказать это вслух, хотя бы про себя: мы что-то потеряли, это никогда не вернется, и это больно.

Примите извинения и простите, когда сможете.

Извинения — это истории. Как правило, у них есть начало, которое показывает, что преступник осознает вред, и середина, которая показывает, как они пришли к пониманию своей роли в нанесенном ущербе. Они заканчиваются тем, что преступник берет на себя ответственность за причиненный вред и обещает сделать лучше.

После 6 января исполняющая обязанности начальника полиции Капитолия рассказала историю о нападении на Капитолий, которое закончилось тем, что она взяла на себя ответственность за неудачный ответ департамента.«Я здесь, чтобы принести свои искренние извинения от имени Департамента», — сказал Йогананда Питтман Комитету по ассигнованиям Палаты представителей США.

Ни один из политиков, спровоцировавших нападение, не последовал их примеру. Фактически, неспособность извиниться была одной из отличительных черт времен правления Трампа, как и отказ принять последствия. На момент написания этой статьи практически нет сомнений в том, что лидеры Республиканской партии, которые сочинили ложь о том, что выборы были украдены, и другие лица, которые, по всей видимости, способствовали восстанию 6 января, избежат любого наказания за свои действия.То же самое будет и с большинством людей — часто с одними и теми же людьми — которые по-разному лгали о COVID-19.

Отсутствие извинений и ответственности сделает прощение трудным, если не невозможным, для большинства из нас. Вот почему, на мой взгляд, мы должны очень внимательно прислушиваться к извинениям, которые мы слышим за вред, причиненный в годы правления Трампа, и быть открытыми для их принятия и прощения проступков.

Почему? Частично потому, что извинение и прощение — радикальные альтернативы трампистским ценностям.Но еще и потому, что, когда дело доходит до вреда, причиненного людьми другим людям, «прощение — это разрешение горя», как говорит Лускин. Прощение людей, которые причинили нам боль, помогает нам отпустить власть, которую причиняет нам боль.

Это не то, к чему принуждать. Говоря только о себе, я далек от того, чтобы простить то, что произошло в годы правления Трампа. Но ради себя лично я надеюсь прийти к этому однажды, потому что извинение и прощение — два важных инструмента как для личного, так и для коллективного роста.

Ищите доказательства и говорите правду

Трамп вошел в президентскую политику с заговорщической лжи о том, что президент Обама не является гражданином США. Он покинул пост президента с заговорщической ложью о том, что офис был украден у него путем фальсификации выборов. Между тем, он сказал десятки тысяч другой лжи. В процессе он заразил Соединенные Штаты культурой племенной нереальности, в которой приверженность лжи стала лакмусовой бумажкой групповой лояльности — феномен, который психологи называют «голубой ложью».”

Мы видели, как эта культура голубой лжи приводит к политическому насилию, включая нападение на Капитолий. Но это также подорвало нашу способность реагировать на COVID-19, когда он прибыл в Америку. Вместо того, чтобы прямо столкнуться с опасностью, администрация Трампа минимизировала пандемию, рекламировала шарлатанские лекарства и саботировала поток точной информации. Следуя этим сигналам, миллионы людей отказались принимать простые меры, например, носить маски. Как прямой результат, Соединенные Штаты страдают от самых высоких показателей инфицирования и смертности в развитом мире — и мы не смогли защитить нашу экономику от мер общественного здравоохранения, необходимых для защиты жизней.

Существует ряд практик и некоторые исследования, предлагающие способы противодействия теориям заговора, такие как использование вопросов Сократа, чтобы увести людей от них. Однако подобные методы межличностного общения кажутся трудно масштабируемыми, и ясно, что устранение многих условий, порождающих заговорщическое мышление в широком масштабе, таких как чувство тревоги, изоляции и потери контроля, также требует широких структурных изменений, таких как улучшение службы психического здоровья, особенно после пандемии.

«Игнорирование кризиса психического здоровья чревато увековечиванием информационного кризиса», — пишет политический психолог Александра Цихоцкая.

Деплатформенность теоретиков заговора и жестоких революционеров — как компании социальных сетей начали делать после 6 января — еще одно решение. Это имело значение, когда основные СМИ перестали делать вид, будто Трамп говорит правду о выборах.

Хотя такие масштабные решения кажутся неподконтрольными нам индивидуально, есть стратегии, которые мы можем применять внутри себя и с людьми, которых мы знаем и любим.Если вы видите понравившийся мем в социальных сетях, остановитесь и спросите себя, верен ли он, прежде чем делиться им. Если кто-то из вашего племени говорит что-то, что, как вы знаете, не соответствует действительности, сообщите об этом. Короче говоря, прежде чем кричать ложь своих оппонентов, сначала поищите неправду внутри себя и своей группы. Исходя из этого, вы можете отстаивать правду в более широких публичных обсуждениях.

Сжечь мосты, если надо

С 2016 по 2019 год я работал, чтобы выбраться из своего так называемого «пузыря». Все оповещения о новостях на моем телефоне поступали из консервативных источников.Я сознательно следовал за правыми мыслителями и журналистами, и я особо отмечал встречи с консервативными друзьями и семьей.

Тем временем, в процессе работы, Greater Good Science Center запустил наш проект «Преодоление различий». Наша цель в этом проекте — помочь читателям преодолеть многие социальные различия, не только политические. Но когда дело доходит до политики, над проектом витает один вопрос: когда стоит устранять разногласия, а когда нам нужно уйти? Другими словами, есть ли какие-то политические разногласия, которые просто непреодолимы?

После 6 января я ответил на этот вопрос для себя.Люди, с которыми я не буду связываться, — это те, кто говорит или принимает ложь, а также те, кто выступает за насилие против своих предполагаемых врагов или чужих групп. Когда я пришел к такому решению, я начал удалять друзей в социальных сетях — не только избирателей Трампа, но и некоторых моих друзей-левых. Сюда входили семьи, которые давно выражали предубеждения против геев, лесбиянок, бисексуалов, трансгендеров и других сексуальных и гендерных нонконформистов.

Я считаю, что в рисовании границ нет недостатков.Защита себя от психического загрязнения ненавистью и теорий заговора не является нетерпимым. Ложь — это не разногласия. Когда вы отвергаете ложь, это не значит, что вы не слушаете.

Возникающее движение, направленное на то, чтобы помочь американцам преодолеть разногласия, не будет расти, если оно не будет учитывать эту фундаментальную истину: мы не обязаны оставаться на связи с людьми, которые активно пытаются навредить нашему благополучию. Если мы решаем терпеливо и сострадательно выслушивать недобросовестные аргументы или ложные истории, это подарок, который мы можем подарить только нам.Действительно, редкость таких подарков делает их сильными. Превращение подарков в обязанности удешевляет их и рискует слишком сильно разложить дарителя. Вы не обязаны своим эмоциональным трудом никому, кто нацелен на вас или ваших близких с помощью эмоционального, социального или физического насилия.

Точно так же и сжигать мост нельзя легкомысленно. Это тяжелое решение, и мы всегда платим социальную и личную цену за стигматизацию, стыд или остракизм. Чтобы преуспеть в сегодняшней Америке, нам, возможно, придется заплатить эти затраты.Но это делает еще более важным то, что мы готовы и можем навести мосты, когда это возможно, с людьми, с которыми у нас есть разумные разногласия.

Постройте мосты, когда сможете

Когда я отписался от людей в социальных сетях, я почувствовал большую ясность в том, от кого я отстраняюсь: это были не республиканцы в целом. Действительно, в ночь нападения и в последующие недели я видел, как довольно много республиканцев выступали против лжи и насилия.

«То, что здесь произошло сегодня, было восстанием, спровоцированным президентом Соединенных Штатов», — сказал сенатор-республиканец Митт Ромни от штата Юта в ночь нападения на Капитолий.«Те, кто решит и дальше поддерживать его опасный гамбит, возражая против результатов законных, демократических выборов, всегда будут рассматриваться как соучастники беспрецедентной атаки на нашу демократию».

В последующие дни небольшое количество республиканцев подало в отставку с руководящих постов в администрации, а некоторые даже покинули партию. Меня беспокоит, что около половины республиканцев поддержали атаку — но для моего собственного благополучия я должен помнить, что половина не поддержала.Это люди, которых я буду развивать как союзников с общей целью укрепления нашей демократии. Я собираюсь усилить их голоса и относиться к ним с уважением.

За последние четыре года Greater Good опубликовало десятки статей о связях с политическими оппонентами — уроки, которые мы извлекли из The Bridging Differences Playbook . Навыки Playbook помогут мне обсуждать с республиканцами реальные проблемы, такие как налоги на наследство или Закон о доступном медицинском обслуживании.Навыки наведения мостов помогут мне попытаться понять их ценности и истории.

Тем не менее, я никогда больше не буду спорить о том, родилась ли Камала Харрис в Соединенных Штатах или нападение на Капитолийский холм было операцией Антифы под ложным флагом. Если я услышу угрозы или одобрение физического насилия, я уйду. Как мне узнать, что пора это сделать? Я доверяю своей интуиции, потому что тело знает, когда ему угрожают.

Для меня сейчас сжигание и наведение мостов идут рука об руку.Оба необходимы для жизни в Америке после Трампа.

Будьте добры к себе и найдите свою цель

После того, как я получил сотрясение мозга в результате ограбления, которое я описал в начале этой статьи, моя личность изменилась в некоторых фундаментальных отношениях. Со временем среди других симптомов я почувствовал суицидальную депрессию. Позже я обнаружил, что у того, что я испытал, было два клинических названия: постконтузионный синдром и посттравматическое стрессовое расстройство. Мне потребовалось много лет, чтобы принять эти диагнозы — и только тогда я смог начать исцеляться от психологических травм, которые пришли с моими физическими.

Образно говоря, годы правления Трампа были своего рода сотрясением мозга для Америки — и нам могут потребоваться годы, чтобы оценить, принять и исцелить ущерб. Характерно, что моя депрессия после сотрясения мозга не позволяла мне предвидеть какое-либо позитивное будущее для себя или мира. В исследовании говорится, что многие из нас боролись с депрессией и тревогой на протяжении всех лет правления Трампа, эмоциональными состояниями, которые только усугубились во время изоляции и массовой смерти, пришедших с COVID-19.

Это были тяжелые времена. Если вы не можете заглянуть дальше следующего часа, не говоря уже о следующем году, это не ваша вина. Вы не слабые. Вы не неудачник. Вы человек, который страдает в ответ на ужасные ситуации, находящиеся вне вашего контроля, и я считаю, что самое важное, что вам нужно знать, это то, что вы не единственный, кто страдает. Печаль — это часть жизни, и это нормальная реакция на ситуации, когда мы потеряли так много контроля и безопасности. В наши дни мы все боремся, в большей или меньшей степени.

Что делать? Начните с доброго разговора с человеком, которым вы являетесь. Попробуйте сказать себе такие вещи: «Могу я простить себя», «Да буду я сильным» и «Да проявлю терпение». В этом суть сострадания к себе как практики. И, вопреки некоторым предположениям, исследования показывают, что сострадательные люди, похоже, легче оправляются от проблем и придерживаются на более высоких моральных стандартов .

В данный момент, если вам грустно, грустите. Если вы злитесь, почувствуйте это.Придут также надежда и счастье, и эти чувства имеют такое же значение, как и другие. Все эти эмоции складываются в то, кем вы являетесь. В этих эмоциях вы найдете смысл — и в этом смысле вы найдете свою цель. Что вас больше всего злит? Если неравенство, то работайте на равенство. Что больше всего вселяет в вас надежду? Возможно, это молодые люди — тогда поддержите молодых людей в своей жизни. Если вас радует красивый район, стройте Маленькие бесплатные библиотеки и собирайте мусор из водостоков.

Годы Трампа принесли столько страданий слишком многим людям.Но мы не можем позволить травме тех лет определять наши ожидания на будущее. Депрессия — лжец. Он говорит вам, что ничего никогда не изменится, но это просто неправда. Это самая большая ложь, которую нам нужно победить в Америке после Трампа.

Может ли Америка восстановить верховенство закона без судебного преследования Трампа?

Министерство юстиции было преобразовано под руководством Барра. Казалось, не было проблемы с Трампом, которую агентство по крайней мере не пыталось бы исправить.Он начал контррасследование расследования ФБР кампании Трампа, попытался заблокировать распространение нелестных для Трампа мемуаров бывшего советника по национальной безопасности Джона Болтона и вмешался в иск о диффамации, поданный автором и обозревателем Э. Джин. Кэрролл, который обвинил Трампа в изнасиловании ее в середине 1990-х годов, утверждая, что оскорбительные комментарии Трампа в ее адрес входили в сферу его официальных обязанностей в качестве президента. (Трамп отверг обвинения Кэрролла.)

Трамп тем временем продолжал испытывать пределы своего, казалось бы, безграничного авторитета. Он выгнал пятерых генеральных инспекторов, которым было поручено наблюдать за деятельностью исполнительной власти, смягчил приговор Стоуна к тюремному заключению и открыто бросил вызов авторитету двух других ветвей власти, пытаясь укрепить его политическую базу. Вместо того, чтобы назначить Чада Ф. Вольфа, который курировал реакцию администрации на «закон и порядок» на протесты против расовой справедливости в Портленде, штат Орегон, на должность секретаря Министерства внутренней безопасности, Трамп назначил его исполняющим обязанности директора, чтобы избежать встречи с Сенатом. процесс подтверждения.Даже после того, как Счетная палата правительства и федеральный судья постановили, что Вольф, скорее всего, выполнял свою работу незаконно — и что многие из его действий, таким образом, могли быть незаконными, — Трамп оставил его на месте. Он также проигнорировал приказ федерального судьи, обязывающий его восстановить программу DACA времен Обамы, которая позволила сотням тысяч иммигрантов остаться в Соединенных Штатах.

Несмотря на то, что Трамп реализовывал свою власть новыми смелыми способами, потенциальные угрозы, ожидающие его в случае поражения на выборах, увеличивались и усиливались.Мало того, что расследование Манхэттенского округа АД продвигалось вперед, группа наблюдателей обвинила кампанию по переизбранию Трампа в незаконном перенаправлении 170 миллионов долларов неустановленным получателям через фирмы, контролируемые недавно свергнутым менеджером кампании Брэдом Парскейлом и другими официальными лицами. (Кампания Трампа отрицала какие-либо нарушения.) Выйдя из офиса, Трамп почти наверняка столкнется с финансовыми проблемами. Президентство пошло на пользу бизнесу, поскольку оно принесло Организации Трампа десятки миллионов долларов на иностранные проекты, обеспечив постоянный поток покровителей, ищущих расположения, в вашингтонский отель Трампа и позволив Трампу и его детям выставлять правительству счет на сотни «долларов». официальные визиты »в его владения.Но его поля для гольфа ежегодно теряли миллионы долларов, и у него были 421 миллион долларов личных долговых обязательств, большая часть которых подлежала погашению в следующие четыре года.

Итак, в последние недели своего президентского срока Трамп перешел в новую сферу потенциальной преступности, направив весь вес исполнительной власти правительства на свое переизбрание. Он превратил Белый дом в декорацию для Республиканского национального собрания, помиловал бывшего заключенного и принял участие в церемонии натурализации в рамках торжества.В октябре, через несколько дней после выписки из больницы Уолтера Рида с Covid-19, Трамп провел предвыборный митинг на Южной лужайке. Даже этого было недостаточно, чтобы сдвинуть его цифры опроса. По-прежнему отставая в последние дни кампании, Трамп набросился на некоторых из своих самых стойких союзников в администрации за то, что они не использовали свою власть достаточно агрессивно в своих интересах, и даже обвинил Барра в том, что он не смог арестовать своих политических соперников, включая Байдена, и попытался заставить госсекретаря Майка Помпео обнародовать электронные письма Хиллари Клинтон, которым уже более четырех лет.

В 1939 году перед лицом широко распространенных утверждений о том, что на сотрудников Управления прогресса работ оказывали давление, чтобы они работали над кампаниями Демократической партии, Конгресс принял закон, известный как Закон о Хэтче, чтобы не допустить, чтобы федеральные чиновники использовали свой авторитет в партизанских целях. С тех пор большинство президентских администраций стараются разделить свои общественные и политические операции, чтобы не нарушать закон. Гражданские нарушения закона рассматриваются независимым агентством, известным как Управление специального советника.Секретарь президента Обамы по вопросам жилищного строительства и городского развития Хулиан Кастро был подвергнут осуждению за обсуждение выборов 2016 года во время телеинтервью. Он принес публичные извинения, объяснив, что ошибка была случайной.

На президентов и вице-президентов не распространяются положения гражданского законодательства. Поскольку они, по сути, всегда на работе, некоторые из запретов — например, запрет на участие в политической деятельности при исполнении служебных обязанностей — будет трудно применить. Десятки сотрудников администрации Трампа, в том числе как минимум девять высокопоставленных лиц, были подвергнуты расследованию на предмет нарушений Закона о Хэтче.Келлианн Конвей нарушала закон более 60 раз, что побудило Управление специального советника рекомендовать Трампу отстранить ее от должности высокопоставленного чиновника Белого дома. («Бла, бла, бла», — сказал тогда Конвей. «Дайте мне знать, когда начнется тюремное заключение».)

Но в Законе о Хэтче также есть уголовные положения, от которых не освобождается президент; один — это запрет на использование официальных полномочий для влияния на федеральные выборы. «Это самая суть Закона о Хэтче», — говорит Кэтлин Кларк, профессор юридической и государственной этики юридического факультета Вашингтонского университета в Сент-Луисе.Луи, сказал мне. «Государственная власть предназначена для общественного блага, а не для частного блага». Вопиющие нарушения этого запрета Трампом были широко отмечены во время съезда республиканцев. Ни Трампа, ни его старшие сотрудники, похоже, это не беспокоило. «Никого за пределами Кольцевой дороги это особо не волнует», — сказал его начальник штаба Марк Медоуз.

Трамп обсудил с советниками помилование его трех старших детей и Джулиани

Попытка повлиять на правительство Соединенных Штатов по запросу или указанию иностранного должностного лица без раскрытия их причастности является федеральным преступлением.Г-н Джулиани сказал, что не сделал ничего плохого и что он не регистрировался в качестве иностранного агента, потому что действовал от имени г-на Трампа, а не каких-либо украинцев.

Даже когда г-н Трамп утверждает, что выборы были украдены, и подает иски, направленные на задержку их сертификации, его Белый дом готовится к заключительным этапам своего президентства. Конец любой администрации обычно вызывает волну помилований, особенно когда термин охвачен спорами, такими как г-н Трамп, когда несколько близких ему людей оказались в сети федеральных расследований.

«Право помилования использовалось многими президентами в политически корыстных целях, будь то Джордж Х.У. Буш или Клинтон », — сказал Джек Л. Голдсмит, профессор Гарвардской школы права, сославшись на то, как Буш помиловал шестерых своих соратников, включая бывшего министра обороны Каспара У. Вайнбергера, за их роль в деле Иран-контрас.

«С политической точки зрения помилование Джулиани было бы взрывоопасным, — добавил г-н Голдсмит, — но помилование приятелей делалось и раньше».

При предыдущих администрациях президенты в основном предоставляли помилование после того, как они прошли формальный процесс рассмотрения в Министерстве юстиции, когда юристы изучили обвинительные приговоры, обсудили последствия потенциального помилования с прокурорами, а затем представили Белому дому рекомендации о том, как продолжать.Несколько раз г-н Трамп шел против рекомендаций министерства юстиции и советов своих советников из Белого дома, прощая политических союзников и знаменитостей.

0
Паузу держать: Искусство держать паузу — чем оно поможет вам в жизни
alexxlab Разное

Искусство держать паузу — чем оно поможет вам в жизни

  • Леннокс Моррисон
  • BBC Capital

Автор фото, Getty Images

В разговоре или на совещании боитесь замолчать хоть ненадолго? Чувствуете себя неловко, когда повисает тишина? Знакомство с искусством держать паузу поможет вам и в жизни, и в бизнесе.

Когда будете на следующей планерке, обратите внимание на возникающие в обсуждении паузы — сколько они длятся?

Держим пари: если вы работаете в англоязычной компании, самая долгая пауза не превысит и пары секунд.

Исследования показывают, что как правило молчание повисает лишь на долю секунды, прежде чем заговорит кто-то другой — и это характерно даже для тех, кто пользуется языком жестов!

Впрочем, даже если такое поведение и универсально, наши представления о приемлемой длительности паузы и отношение к молчанию, возникающему в разговоре, очень сильно различаются в зависимости от культуры той или иной страны.

Это особенно важно понимать, если вы работаете в международной компании или ведете дела с зарубежными партнерами.

Носители английского языка, как правило, чувствуют себя очень некомфортно, если во время обсуждения вопросов возникает долгая пауза.

Между тем умение вовремя взять паузу и держать ее ровно столько, сколько требуется, поможет вам доминировать и во время обсуждения условий сделки, и во время переговоров о повышении зарплаты, и во время презентаций и обучения персонала.

Без сомнения, молчание — это золото.

Культурные нормы

Что в одной культуре выглядит как неловкая или вызывающая недоумение пауза, в других воспринимается как ценный момент размышлений и знак уважения к тому, что только что сказал выступающий.

В исследовании, проведенном Университетом Гронингена (Нидерланды), участвовали как голландцы, так и англоговорящие. Оно показало, что как только молчание в ходе разговора затягивалось хотя бы до четырех секунд, люди начинали ощущать неудобство.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В англоговорящем обществе люди обычно чувствуют себя некомфортно при возникновении пауз в разговоре. Между тем паузы сами по себе говорят о многом

Тем временем из другого исследования — о поведении людей на совещаниях — выяснилось, что японцы не видят ничего необычного в паузах до 8,2 секунды. Этот показатель почти вдвое превышает аналогичный у американцев.

Такие культурные различия отразились и в поговорках. В США говорят: «смазывают скрипучее колесо» (the squeaky wheel gets the grease — то есть «помогают тому, кто жалуется» — Прим. переводчика), а в Японии — «слушай того, кто молчит».

В Японии сила молчания воплотилась в концепции харагей (дословно — «разговор живота», искусство нахождения решений вне рацио, концепция, которая, похоже, связана с практикой дзен. — Прим. переводчика), согласно которой самый лучший способ взаимодействия — это молчание.

«Когда вам нужны слова, это уже означает, что вам не удалось понять друг друга, а слова призваны помочь исправить возникшее непонимание», — объясняет доктор Дебора Таннен, профессор лингвистики Джорджтаунского университета (США).

Донал Карбо, профессор коммуникаций в Массачусетском университете в Амхерсте, приводит в пример финнов, которые обычно высоко ценят сдержанность в поведении, неприкосновенность личной жизни и умение слушать.

Так вот, на совещаниях у финнов обычное дело — сидеть и молча размышлять. «Никто не говорит ни слова, но все размышляют. Все заняты. В такой ситуации долгое молчание можно оценить весьма позитивно».

Но почему же тогда те, для кого родной язык английский, чувствуют себя так неуютно во время долгих пауз?

В США, считает профессор Карбо, это может иметь корни в истории страны. Колонисты, осваивавшие Америку, принадлежали к разным культурам и странам, поэтому для взаимопонимания было важно, чтобы твои намерения отражались в речи, понятной всем.

Отчасти это справедливо и для Лондона, добавляет он.

И наоборот, продолжает Карбо, когда общество более однородно, возникающие в разговоре длительные паузы воспринимаются более естественно. Например, в кругу семьи или среди друзей молчание может быть вполне комфортным.

Тактика молчания

Тот факт, что англофоны настолько чувствительны к возникающим паузам, превращает молчание в эффективный инструмент.

Специалист по продажам Гевин Пресман регулярно использует паузы в своей работе с клиентами. «Для бизнеса, возможно, пять секунд — это слишком долго, так что я использую трехсекундные паузы — и результат поразителен», — рассказывает Пресман, директор британской компании Inspire, предлагающей услуги тренинга и развития персонала.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Во время деловых переговоров пауза, взятая вами перед тем, как ответить только что выступившему, может оказаться на удивление эффективным инструментом

Недавно один потенциальный клиент сказал ему: «Ваши услуги слишком дорого стоят, и я не уверен, что мы может это себе позволить». «Понимаю», — ответил Пресман и замолчал.

Десять секунд спустя его собеседник сказал, что высоко оценивает пользу предлагаемого тренинга и все-таки хочет заключить договор.

«Мы часто считаем, что молчание — это просто когда никто не говорит, — объясняет Пресман. — Но пауза позволяет собеседникам успокоиться и обдумать предмет обсуждения более глубоко».

Кэти Донован с удовольствием цитирует поговорку «тот, кто заговорил первым, проиграл».

В начале своей карьеры Донован, основательница американской консультационной компании Equal Pay Negotiations («Переговоры о равной оплате труда»), проходила собеседование как кандидат на работу в отделе продаж.

Прямо во время собеседования ей предложили эту работу. Когда ей назвали зарплату, она сказала, что даст ответ через неделю… и замолчала.

Воцарилась тишина, а затем представитель работодателя назвал более высокую зарплату. Он повторила свою тактику.

После паузы последовало третье предложение — на этот раз на 20% превышающее первое. И тогда Донован дала согласие.

«Искусству молчания научиться гораздо труднее, чем чему-либо другому [в бизнесе], — говорит Донован. — Потому что молчание противоречит нашим инстинктам. Нам всегда хочется заполнить паузу».

Поэтому она советует не дожидаться, когда дело дойдет до сложных переговоров, а попрактиковаться на друзьях и коллегах.

«Задайте простой вопрос, например, «что вы делали в выходные?». И замолчите. Когда вы научитесь держать паузу, вам это будет помогать повсюду — и в отношениях с друзьями, и при покупке квартиры».

Когда лучше все-таки высказаться

Конечно, бывают ситуации, когда лучше высказаться, чем промолчать. Ваше молчание порой может быть неправильно истолковано, подчеркивает Дебора Таннен.

Исследования взаимодействия в зале суда показали, что адвокаты советуют своим клиентам во время дачи показаний не спешить с ответом на вопрос, а немного подумать.

Однако судья может заподозрить, что пауза перед ответом означает: свидетель или подсудимый хочет солгать, предупреждает Таннен.

Цели и результат применения молчания в итоге могут сильно различаться. Например, в офисе, когда начальник сообщает о своем решении, он ожидает, что несогласные сотрудники будут высказываться.

Подчиненные между тем могут не видеть смысла в разговорах, поскольку босс уже все решил. «И это очень опасная ситуация», — говорит Таннен.

«Очень важно научиться правильно реагировать на молчание, — отмечает Мэттью Маклоклен из британской обучающей компании Learnlight, — особенно когда среди ваших коллег — представители разных культур».

«Те, кто ведет переговоры с китайской стороны, обычно отлично осведомлены о том, что американцы склонны заполнять любые паузы. Поэтому китайцев специально учат почаще молчать и сохранять бесстрастие на переговорах, чтобы поставить американцев в неловкое положение и заставить тем самым пойти на уступки», — рассказывает он.

И как же реагировать на подобную тактику? «Стисните зубы и выжидайте. Не предлагайте компромиссных решений или уступок только потому, что они ничего не говорят. Если вам надо что-то сказать, задавайте прямой вопрос, например: «Какова ваша первая реакция на наше предложение?».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Во время публичных выступлений паузы могут показать аудитории, что вы чувствуете себя уверенно и полностью контролируете ситуацию

«Если же молчание затягивается секунд на 45, вы можете просто сказать: «Давайте вернемся к этому через минуту, а пока перейдем к другому вопросу наших переговоров».

Во время презентаций молчание может быть гораздо более эффективным инструментом, чем страстность изложения, продолжает Маклоклен.

«Перед тем как начать, окиньте аудиторию взглядом и немного помолчите. Это скажет собравшимся: «Я контролирую ситуацию. Я знаю, что делаю. Я уверен в себе».

В качестве классического примера такого поведения Маклоклен приводит презентацию первого айфона, которую проводил Стив Джобс.

«Он делал паузы, чтобы вы не упустили ни один из важных пунктов. Потому что молчание заставляет нас нервничать, наша инстинктивная реакция на него такова: надо сосредоточиться, сейчас что-то будет».

Точно так же паузы работают и тогда, когда вы оцениваете работу подчиненного или студента — особенно когда вам приходится сообщать неприятные вещи.

«Если вы непрерывно говорите, вы будто всё разжевываете. Сделайте паузу, дайте человеку возможность преодолеть первую эмоциональную реакцию и задуматься над сказанным вами, переварить это», — советует Маклоклен.

Молчание может быть как направленным внутрь себя, так и наружу, когда вы берете паузу на то, чтобы оглядеться и послушать мир вокруг себя, отмечает профессор Карбо.

Изучив то, как применяются паузы в Финляндии и — для сравнения — у североамериканского индейского народа черноногих в штате Монтана, он пришел к выводу, что преимущества этого искусства далеко выходят за рамки бизнес-применения.

«Молчание может быть очень сильным инструментом для понимания самого себя, понимания других, для развития лучшего взаимопонимания и более продуктивного сотрудничества. И это относится не только к бизнесу, но и к политике, образованию, медицине, юридической практике — да ко всем сферам жизни человека».

Прочитать другие статьи на подобные темы на английском языке можно на сайте BBC Capital.

Умение держать паузу в разговоре. Мхатовская пауза

От словосочетания «пауза в разговоре» многие люди приходят в ужас, паузы ассоциируются у них со стеснением, растерянностью, неумением выразить свою мысль и страхом перед общением. Такие паузы действительно возникают, когда мужчина впервые идет на свидание с женщиной или когда очень надо заговорить с незнакомцем, но в голову, как назло, ничего не приходит. Назовем такие паузы пустыми и не будем путать их с остальными типами пауз, которых много и которые не губительны, а наоборот – незаменимы для беседы. Умение держать паузу в разговоре, когда это необходимо, – полезное умение, которому следует научиться каждому оратору.

Пустая пауза – это пробел, который нечем заполнить. Это единственный тип паузы, которого следует избегать, как огня.

Любая пауза, кроме пустой, несет смысл или выполняет определенную функцию: от пунктуационной (отбивка запятых) до художественной (нагнетание напряжения). Существует известное в театральных кругах выражение «МХАТовская пауза», введенное Станиславским. Держать паузу по Станиславскому означает долгую паузу, которую выдерживает артист на сцене, заставляя зал замирать и задерживать дыхание. Этот виртуозный прием актерской игры по плечу только выдающимся актерам, которые чувствуют зал и точно знают, как поймать момент для такой паузы и сколько ее держать.

Повседневные речевые паузы бывают следующих типов:

  • пауза для подбора нужных слов – мысль приходит мгновенно, но ее еще нужно как-то выразить словами, и желательно так, чтобы она была понятной и производила впечатление;
  • структурные или синтаксические паузы – это разделительные паузы, они служат для обозначения структуры предложения (главные члены, второстепенные члены и т. д.) и часто соответствуют знакам пунктуации в письме;
  • логические паузы – акцентируют смысл предложения и его посыл;
  • эмоциональные – сильный наплыв чувств мешает речи и зачастую требует немало времени для оценки и принятия решения.

Пустота – не пустая

Можно долго обсуждать искусство держать паузу и ее чудесную способность оживлять речь, но все эти слова уйдут в молоко, если вы сами на практике их не проверите. Поэтому предлагаю эксперимент:

  1. Выберите самостоятельно небольшой прозаический отрывок. Это должен быть не просто кусок текста, а законченный логический блок, у которого есть начало и конец.
  2. Отрывок лучше всего искать в художественной литературе. Так как мы изначально говорим об устной речи, пусть это будет эмоциональный монолог какого-нибудь литературного героя.
  3. Намеренно читайте его, старайтесь избежать любых пауз, кроме необходимых, чтобы слова не сливались в одно слово.
  4. Добавьте отбивку знаков препинания – выделяйте паузами запятые, точки, двоеточия, многоточия и т. п.
  5. Начните выделять паузами самые сильные слова в предложениях, те, на которых герой делает акцент и на которых держится смысл монолога.
  6. И, наконец, включите воображение, представьте, что чувствует герой, когда произносит эти слова. Почувствуйте сами нечто подобное. Ощутите, как эмоция меняет речь, как возникают неожиданные паузы в местах особенно сильного накала страстей, как трудно становится тараторить на манер первого прочтения.

Вы только что прошли путь от полного отсутствия до обилия пауз разного уровня и можете судить, какой текст выразительнее, какой легче читать и какой вы сами слушали бы с большим удовольствием.

Без пауз речь становится бессмысленным набором слов, и это касается не только монологов из художественной прозы. Человеку, который тараторит, часто приходится повторять предложение, чтобы его поняли.

Еще раз обратите внимание на то, как вы прочли текст в первый раз, без пауз. Больше всего в этом прочтении пострадала интонация. Даже если вы очень постараетесь удержать интонацию, возникнет ощущение, что на нее не хватает времени, причем не только чтецу, но и слушателю для полноценного восприятия. Это еще одна причина правильно держать паузу при любой теме разговора – на ней держится интонация.

Как пользоваться паузой: советы и приемы

В предыдущем разделе мы рассмотрели паузы, которые делают речь осмысленной, логичной и выразительной. Чтобы овладеть ими в совершенстве, берите уроки правильной речи у профессиональных педагогов. Такие занятия есть в любой театральной школе, на курсах ораторского искусства и искусства ведения переговоров. Там же вы узнаете, как выступать на сцене, как правильно выражать мысли, как преодолеть закомплексованность, неловкое молчание и многое другое. Здесь же поговорим о том, как добиться превосходства в конфликтной ситуации с помощью паузы.

Рассматривая паузу как отсрочку или тайм-аут, можно извлечь из нее немалую пользу. Во время паузы можно собраться с мыслями, овладеть эмоциями и даже отбить атаку противника, который ожидает от вас немедленной эмоциональной реакции.

Простой способ не потерять лицо во время ссоры – не позволять эмоциям взять верх. Вы наверняка уже читали и слышали эту прописную истину много раз, но до сих пор думаете, что на практике это труднодостижимо. Все совсем не так тяжело, как кажется: секрет сдержанности заключается в том, чтобы тянуть время и не позволять себе молниеносно реагировать на события. Например, если вас пытаются оскорбить словом, цель обидчика – спровоцировать вас на аналогичное поведение, вывести из себя и заставить опуститься до таких же оскорблений. И действительно – кровь приливает к голове, в глазах вспыхивает злоба, вы уже готовы метать громы и молнии. В этот момент нужно просто не делать того, чего больше всего хочется. Скажите себе: «я сделаю это через минуту» и начните мысленный отсчет. По прошествии 60 секунд у вас гарантированно будет идея получше. Скорее всего, вы просто посмеетесь над обидчиком, чем сведете на нет все его потуги.

Точно так же можно использовать паузы в сложных переговорах: если вас провоцируют на поспешное решение и быстрый ответ, берите паузу и хорошенько взвешивайте все за и против. Если вы чувствуете, что находитесь под властью эмоции и не можете адекватно смотреть на ситуацию, берите паузу. Сильные эмоции непродолжительны, нужно только дать себе время остыть.

Научат правильному дыханию, которое поможет вам произносить длинные речи театральные курсы. Вы узнаете много секретов ораторского мастерства и избавитесь от паники перед публичным выступлением.

Когда «держать паузу»? Часть 2

— В ссоре. Как сказал Бернард Шоу, «воспитание мужчины или женщины проверяется тем, как они ведут себя во время ссоры». Ну, это тебе на заметку: как он проявляет себя во время ссоры? Всегда относился к тебе, как к королеве, и «вдруг», как только ты посмела выразить свое мнение, начал крыть тебя на чем свет стоит, а потом объяснять это своей повышенной эмоциональностью и твоим плохим характером ?

А ты сама? Последи за собой, проанализируй себя! Возможно, нежная леди первых свиданий превращается в Маньку-доярку при первых «звуках рожка»? Тогда и его можно понять… В том, что ссора произошла, так или иначе виноваты оба – ведь у каждого есть своя версия событий, своя правда. Все, что написано про спор, с таким же успехом применимо и к ссорам/скандалам.

Однако ситуация, когда ты рассорилась с любимым и вы перестали общаться, вызывает панику у многих женщин. Обычные вопросы в таких ситуациях: «И что мне теперь делать?», «Звонить самой или ждать, когда позвонит он?», «А если он вообще не позвонит?», «Это что – конец или нет?», «Почему же он не звонит и не просит прощения?»…

В общем, главное – вот что. И это, поверь, – самое главное. Если он тебя обидел, или (что в данном случае одно и то же) ты чувствуешь себя обиженной и хочешь, чтобы он это понял, – внимательно читай дальше.

Не думай, позвонит он или нет. Не думай, сколько именно тебе нужно держать паузу! Если ты позвонишь ему сама – ты так никогда и не узнаешь, а собирался ли он, собственно говоря, тебе позвонить сам. Пауза – это в первую очередь проверка контакта с человеком. Да-да! Именно паузой проверяется контакт и заинтересованность мужчины в тебе. Это – самое важное. В самом худшем случае ты поймешь – заинтересован ли он в тебе (и насколько) или нет! И это – поверь – не самый худший результат… Зачем тебе не очень заинтересованный в тебе мужчина?

Слова часто оказываются слабее молчания. В молчании есть выразительность и твоя безусловная оценка ситуации. Иногда вместо того, чтобы махать руками, визжать, кидаться страшными словами, забрасывать разоблачительными СМСками, звонками и письмами, пытаться «разобраться» и «вывести подлеца на чистую воду», нужно просто замолчать, посмотреть в глаза 3 секунды, развернуться, молча уйти и… исчезнуть из его жизни.

И – держать паузу ! И – не выходить на связь, ни под каким видом ! Ничего не отвечать, заниматься своими делами, демонстративно не замечая «бушующего моря» вокруг, в том числе и его молчания. Этим ты скажешь гораздо больше, чем потоком неконтролируемых слов и эмоциональных монологов. Если ты хочешь показать, что обижена – нет лучшего средства, чем молчание. Кроме того, это еще и игра – кто кого «пересидит». «Пересидит» тебя он – поверь, сто раз еще пожалеешь. Он же и помянет это не в добрый час (при следующих ссорах), он же и уважать тебя не станет – мол, недостаточно гордая. Вот так вот…

— Чисто для профилактики. Ну, время от времени выдерживать паузы нужно и… просто для профилактики. И вообще, стоит показывать любовь «через паузу» – ведь дешевый и доступный товар не ценится. Это, разумеется, не касается секса – ни в коем случае! Если ты решила, что секс будет (и если ты довела мужчину до этого) – глупейшей ошибкой будет дать задний ход, когда он уже, извиняюсь, снял трусы, – он не поймет твоей «гордости» и уж меньше всего в этот момент будет готов понять твою ээээ… профилактику.

И 100% мужчин посчитают тебя «детским садом» и «динамой» – и никогда тебе этого не простят! И, вот мое мнение, – и будут …правы. Отдайся этому процессу по полной! В этом вопросе ты должна быть не просто искренней – ты должны быть полностью открыта, уметь получать и давать наслаждение здесь и сейчас – не думая о будущем. Ты должна дать понять своему мужчине, что тебе с ним по-настоящему хорошо. И сама много делать для того, чтобы вам было хорошо вместе. Но это… отдельная тема.

Возвращаясь к профилактике пауз… Например, я знаю одну семейную пару, где на реплику мужа «Я тебя люблю!» жена на протяжении 20 лет кокетливо и загадочно отвечала: «Ты мне тоже очень нравишься». И муж всю их совместную жизнь хотел ее завоевывать, он не мог успокоиться – ну как же так, он же ее любит, а ей всего-навсего – нравится! Не спеши со словами «люблю» и «навеки». Пусть он тебе их говорит! Хотя… сказать в определенный момент, что он – лучший, никогда не помешает.

В общем – не спеши выражать свою «великую любовь», но в сексе умей быть для него лучшей и дать понять ему, что и он для тебя – самый лучший и единственный.

Не переборщи, опять же. Да, конечно, мужчину можно завоевать измором восхищения , но не удивляйся потом, почему он не верит и не доверяет тебе – ведь это ты без устали восхищаешься им (что подозрительно), а не он тобой, и потом… мужчины ооочень чувствительны! И ооочень закомплексованы! Если он знает (не дай Бог), что он у тебя как минимум даже не 35-й, он просто не поверит, когда ты будешь совершенно искренне петь ему дифирамбы по поводу его уникальных умений и качеств и говорить, что он лучший! Не всегда нужно говорить это напрямую – дай ему понять это своим поведением в постели (ну, ок, можешь подчеркнуть особенные нюансы, присущие только ему, которых действительно ни у кого нет – такие особенности есть у каждого мужчины!). Именно в сексе очень важно быть открытой и искренней.

В общем – паузы, паузы и еще раз паузы во всем, кроме секса (имею ввиду сам процесс)! Это – «территория откровений» и, повторюсь, – эта тема еще впереди…

И, возвращаясь к пользе пауз, – очень важное: никогда не думай и не переживай на тему – а сколько мне эту паузу держать? Когда лучше выйти на контакт?

Помните, что говорила героиня Вии Артмане в фильме «Театр»? «Если взяла паузу – держи ее, сколько можешь!»

Если в отношениях присутствует влюбленность , страсть – никакая пауза их не убьет. В зрелых отношениях в кризисные моменты паузы иногда бывают на пользу, заставляют по-новому оценить и переосмыслить отношения и их ценность. А вот «мертвые» отношения пауза, скорее всего, добьет. Но, может, это и к лучшему?

Если выдержала паузу в нужное время – значит, урок пройден, навык выработан. «Зачот по жизни».

Этому умению не так сложно научиться. Конечно, хорошо бы взять несколько уроков у профессионалов, но для начала и самостоятельная работа над собой обеспечит изменения в лучшую сторону. Главное – ничего не бояться и идти вперед!

Когда «держать паузу»? Часть 1 | Мужчина и женщина

Умение «держать паузу» — это умение создать напряжение, интригу, проверить наличие контакта с залом, обеспечить безусловное внимание к себе, к действию, к происходящему, удержать в руках нити спектакля.

В отношениях мужчины и женщины это умение трудно переоценить. Особенно хорошо владеют этим люди, склонные к манипулированию другими — ведь они обычно обладают хорошими актерскими способностями. Однако и для обычной женщины умение «держать паузу» в личной жизни совершенно неоценимо. Не случайно говорят: «Чем два часа уговаривать, лучше спокойно подождать 20 минут»…

Когда женщина сильно влюблена, она становится очень уязвимой и часто теряет над собой контроль. Умнейшие «по жизни» девушки начинают непроходимо тупить, часто ведут себя не вполне адекватно и паузы в отношениях им кажутся совершенно невозможными, потому что их захлестывают эмоции.

Итак, в каких ситуациях и зачем необходимо научиться «паузить»? Фото: pixabay.com

Знакомство

Основные принципы знакомства обозначены в статье «Как «зацепить мужчину за 3 секунды?». Основное: не бойся держать паузы в разговоре (лучше при этом улыбаться и смотреть ему в глаза). На звонки отвечай, но не всегда — не будь доступной в любое удобное ему время. На СМСки — отвечай через паузу. Да, потом, когда все «закрутится», можешь отвечать сразу же, но тоже — не всегда. Вот он ждет, что ты сейчас ответишь, а от тебя — ничего. Пусть поволнуется, в конце концов. Конечно, не переборщи — мужчина не должен подумать, что ты не заинтересована в общении или просто капризна.

Знакомствам в виртуальном пространстве будет посвящена отдельная тема, однако тут-то как раз паузы держать достаточно просто. Не отвечай моментально на попытку познакомиться в соцсети или на форуме. Либо ответь и по возможности быстро отключись: в конце концов, зависание в соцсетях — не единственное твое занятие! Когда/если начнете флиртовать — отвечай через день-другой, не спеши. В конце концов, у тебя будет время обдумать свой ответ, это само по себе неплохо.

Если мужчина, который тебе понравился, размещает новую информацию, фотографии или ролик — не кидайся лайкать и комментить немедленно, не закидывай восхищенными двусмысленными комментами. Лучше провоцируй на контакт его, но не напрямую, а косвенно. Самое простое — время от времени (опять же через паузы) размещать свои удачные фото или видео, где ты выглядишь привлекательно, например. Он откомментирует и напишет, будь уверена. Мужчине никогда не придет в голову, что это не просто фото или видео — это означает, что женщина «пошла разрушать Карфаген». Подробнее виртуального знакомства и общения касаться здесь не буду — это отдельная тема. Фото: pixabay.com

Свидание

Когда он пригласит тебя на свидание (или просто предложит погулять/пойти в кино-театр-на выставку) — не соглашайся сразу. Пусть именно в этот день у тебя (к твоему большому сожалению, разумеется!) будет аврал на работе, который тебе устроил изверг-начальник или, что еще лучше, — абсолютно необходимая помощь старенькой бабушке. Поверь мне, по-настоящему заинтересованный мужчина пригласит тебя еще раз.

После свидания, разумеется, не звони сама, даже если тебе кажется, что все прошло хорошо и нет ничего особенного в том, чтобы самой позвонить. Есть. Есть в этом для мужчин что-то особенное… Синдром легкой добычи. У мужчин все проще, чем у нас женщин — природный инстинкт охотника определяет его поведение, каким бы умным, душевным, открытым и искренним он тебе не показался. Фото: pixabay.com

Спор

Конечно, важно уметь говорить, заражать убедительностью и побеждать неопровержимыми аргументами, но не менее важно уметь паузить в спорах, особенно с мужчинами. Роль паузы огромна: кроме разделения слов по смыслу, что совершенно необходимо для того, чтобы донести до собеседника свою мысль, пауза является гораздо более выразительной, чем слово.

Молчанием можно сказать то, чего не скажешь словами — гласит психология общения. Часто именно оборванное слово, недосказанное предложение поражает нас своей экспрессией.

Пауза — это не просто тишина между словами. Это еще и возможность подумать, оценить ситуацию, разглядеть собеседника, изменить интонацию речи, да и просто повернуть ход разговора.

К сожалению, женщины стремятся как можно быстрее и многословнее проговорить свою мысль. Как часто это приводит к отсутствию взаимопонимания, лишним словам и эмоциям, раздражению партнера. Кроме этого, в пылу эмоционального спора мы часто не можем по-настоящему расслышать собеседника, и, соответственно, убедить его. Пауза позволяет переосмыслить ситуацию и сам вопрос, который вдруг может предстать перед нами в новом свете.

Если твой партнер/собеседник является завзятым спорщиком, убежденным в собственной правоте, да еще и типом эмоциональным — тем более, «работай на контрасте»! В ответ на крики и эмоциональные выплески просто неожиданно замолчи.

Этим ты выбьешь оружие из его рук и заставишь уважать себя. Мяч окажется на твоем поле, и дальше только от тебя будет зависеть: отобьешь ли ты его, пропустишь или просто предпочтешь не заметить. В любом случае ты не покажешься ему несдержанной, суетливой, спонтанной, неадекватной, истеричной…

Далее по списку — все, чего мужчины терпеть не могут в женщинах.

Рябков: держать паузу в диалоге РФ и США по стратегической стабильности больше нельзя — Политика

МОСКВА, 8 июня. /ТАСС/. Сохранять паузу в диалоге Москвы и Вашингтона по стратегической стабильности дольше нельзя. Об этом заявил во вторник замглавы МИД РФ Сергей Рябков по итогам встречи с депутатами внутрифракционной группы Адальби Шхагошева в Госдуме.

«На первом плане здесь я бы выделил, разумеется, тематику стратегической стабильности. Мы не можем дальше держать паузу в этой сфере. Нам нужно, наконец, двигаться структурированным, систематическим, регулярным образом в направлении лучшего понимания, что возможно, что невозможно», — сказал он.

По словам Рябкова, подготовка к встрече лидеров России и США Владимира Путина и Джо Байдена в Женеве идет основательно, ряд вопросов находится в продвинутой стадии проработки. 

«Мы готовимся к саммиту предельно основательно. Целый ряд вопросов находится в продвинутой стадии проработки. Не все они закрыты», — сказал он.

«О результатах говорить, разумеется, не буду. Это преждевременно», — добавил Рябков.

По словам замглавы МИД, российские оценки, связанные с ожиданиями от саммита, были исчерпывающим образом изложены Путиным на ПМЭФ. «Мы как ведомство фокусируемся на тех сюжетах, где, хотелось бы надеяться, получится обеспечить движение вперед и зафиксировать некий прогресс», — подчеркнул высокопоставленный дипломат.

«Пройдет разговор в Женеве по всему комплексу двусторонних отношений, региональным делам, везде есть свои сложности, все идет очень не просто. Но мы как ведомство готовы пройти свою часть пути и обеспечить то, что от нас требуется, в надежде, что это поможет нашему лидеру выйти с честью из этого саммита и обеспечить по крайней мере стабилизацию наших отношений с США», — заключил Рябков.

Со своей стороны Шхагошев констатировал, что Россия «очень серьезно подготовлена к этой встрече». По его словам, эта готовность «связана с откровенностью своей позиции, с открытостью и честным подходом».

О Договоре по открытому небу

Разрушение Договора по открытому небу (ДОН), произошедшее по инициативе США, не придает оптимистического настроя России в отношениях с американскими партнерами, заявил замглавы МИД РФ.

«Срыв вопроса о сохранении в полностью жизнеспособном виде Договора по открытому небу, а произошло то, что мы все знаем по вине США, не настраивает на оптимистический лад, — сказал он. — Тем не менее мы усилия продолжим».

По словам Рябкова, заключение договора между Россией и США, компенсирующего Договор по открытому небу нереально, двустороннего документа по этой тематике не будет в любом случае. 

«Я думаю, что это нереально, — сказал замминистра, отвечая на соответствующий вопрос. — Во-первых, Договор по открытому небу корнями из прошлого. Напомню, что ратификация Российской Федерацией этого договора заняла шесть с половиной лет, сейчас, после того, как все наши усилия по сохранению договора, по его спасению разбились о нежелание США прислушиваться к аргументам тех, для кого что-то значит задача укрепления европейской безопасности, я думаю возникнет пауза. Мы будем работать в сфере контроля над обычными вооружениями в Европе, опираясь на имеющийся сохраняющийся еще инструментарий, это реже всего инспекционная деятельность в рамках Венского документа 2011 года».

«Что будет дальше — вопрос отдельный, но двустороннего договора по этой тематике с Соединенными Штатами, я думаю, не будет в любом случае», — заключил Рябков.

В понедельник президент России Владимир Путин подписал закон о денонсации Договора по открытому небу. 19 мая закон был единогласно принят Госдумой. Изначально планировалось, что Совет Федерации рассмотрит документ в этот же день, однако обсуждение денонсации было перенесено. На заседании верхней палаты парламента 2 июня сенаторы единогласно одобрили закон.

Украинский кризис

По словам Рябкова, Байден услышит на предстоящем в Женеве саммите, что все стенания и призывы к Москве касательно Украины из США и Европы идут не адресу.

«Украина, несомненно, будет затронута [на саммите]. Я уверен, что Байден услышит с нашей стороны четкое объяснение, почему все вот эти стенания и призывы, адресуемые Москве и из Вашингтона, и из европейских столиц, они не по адресу, — сказал замминистра. — Россия не является стороной минского комплекса мер. Россия не может восприниматься как сторона, которая должна что-то предпринять в этом плане. Вся суть проблемы в отказе Киева от прямого диалога с Донецком и Луганском».

«Если США все же смогут подняться над собственными догмами, поставить интересы решения проблемы выше конъюнктуры, выше стремления каким-то образом угодить тем, кто задает тон в Киеве сейчас, тогда, наверное, договор будет более продуктивным», — добавил он.

В противном случае, по словам Рябкова, дело окончится тем, что, по сути, движения вперед не будет. «Но я не сомневаюсь, что господин Байден услышит с нашей стороны комплексное, полное, яркое, понятное изложение того, почему это произошло, почему не получается продвинуться к урегулированию, кто несет за это ответственность, какова здесь роль США».

По словам замминистра, признаков того, что деструктивная роль США на Украине при Байдене меняется в лучшую сторону, нет. «Роль эта по состоянию на сегодня весьма деструктивная, и нет признаков того, что при Байдене что-то меняется в лучшую сторону», — сказал Рябков.

Центробанк оставит ключевую ставку неизменной

Глава ЦБ Эльвира Набиуллина

Фото: ТАСС

Более того, потенциал снижения ставки на последующих заседаниях ЦБ РФ в 2021 году также весьма невелик. Большинство аналитиков прогнозируют либо уменьшение ставки в течение ближайших 12 месяцев на один шаг, то есть с текущего значения 4,25% годовых до 4%, либо сохранение её на постоянном уровне. В частности, подобные мнения высказывали участники XVIII Российского облигационного конгресса, состоявшегося в Петербурге в конце прошлой недели.

Ключевое равновесие: из–за ослабления рубля снижения ставки больше не ждут Ключевая ставка

Ключевое равновесие: из–за ослабления рубля снижения ставки больше не ждут

Инфляция разогналась

Главным аргументом экспертов в пользу удержания ставки на текущем уровне выступает динамика инфляции. По данным Росстата, за 11 месяцев 2020 года данный показатель составил 4,1%. Это больше, чем прогнозировало правительство на весь год (3,8%). В годовом выражении инфляция в ноябре ускорилась до 4,42% с 3,99% в октябре. Таким образом, реальная ставка (с учётом накопленной инфляции) уже вошла в зону отрицательных значений, впервые за 4 года. Снижение же ключевой ставки считается проинфляционным действием, поскольку приводит к удешевлению кредитов и, как следствие, росту спроса на товары и услуги.

Аналитики компании ITI Capital Сергей Волобоев и Ольга Николаева обращают внимание и на растущие инфляционные ожидания населения, которые по итогам ноября достигли 10,1%. Они в дальнейшем могут сказываться на потребительском поведении граждан. «В то же время риторика представителей Банка России в последние недели по–прежнему не исключает сценария, при котором стоимость кредитования в этом году ещё может быть снижена на 25 базисных пунктов (б.п.)», — отмечают они.

Тем временем ускорение инфляции на некоторые продовольственные товары уже попало в поле зрения президента РФ Владимира Путина. Он устроил по этому поводу разнос членам правительства, и те не на шутку всполошились. Премьер Михаил Мишустин поручил подчинённым докладывать ему о ситуации с ценами на продукты каждый понедельник. Параллельно он подписал постановление об экспортной пошлине на подсолнечник и рапс с января 2021 года в размере 30%. В правительстве также обсуждалось введение экспортной пошлины на подсолнечное масло, сообщило агентство «Рейтер» со ссылкой на свои источники. Подсолнечное масло, как и сахар, входит в число самых подорожавших продуктов с начала года, по данным Росстата.

К поиску виновных в повышении цен на продукты подключилась и Генпрокуратура. Так что проинфляционное действие ЦБ РФ в виде снижения ставки в пятницу выглядело бы как плевок против ветра и, вероятно, привело бы к недовольству не только чиновников с прокурорами, но и главы государства.

Ещё одной причиной для воздержания регулятора от изменения ключевой ставки может стать ожидаемая в январе будущего года смена президента США, чреватая усилением санкционного давления. По словам главного аналитика Совкомбанка Михаила Васильева, политика новой администрации США в отношении России остаётся фактором неопределённости.

«В базовом сценарии мы не ожидаем введения новых жёстких санкций. Однако Банк России должен быть готов быстро отреагировать на случай ухудшения отношений с США, и высокая рублёвая ставка помогает снизить риски оттока капитала», — отмечает эксперт.

Условный Буратино: ключевая ставка мало влияет на цену денег в экономике РФ Финансы

Условный Буратино: ключевая ставка мало влияет на цену денег в экономике РФ

Временный фактор

Впрочем, глава Банка России Эльвира Набиуллина, несколько раз выступившая накануне недели тишины перед решением о ставке, всё–таки постаралась сохранить интригу. Она не уставала повторять, что пространство для смягчения денежно–кредитной политики ещё остаётся.

Её главные аргументы заключаются в том, что экономическая ситуация не создаёт дополнительных долгосрочных проинфляционных рисков и в ближайшие месяцы дезинфляционные риски будут преобладать, а решения о снижении ставки транслируются в изменение рыночных ставок по кредитам и депозитам не сразу, а в течение нескольких кварталов.

Официальный прогноз ЦБ по инфляции на 2020 год составляет 3,9–4,2%, он, правда, уже превышен. Тем не менее на 2021 год регулятор предсказывает рост потребительских цен на 3,5–4%. То есть инфляция будет превышать целевой уровень 4% в течение короткого периода, полагают в ЦБ РФ.

«Инфляция увеличилась в последние 2 месяца. На это повлияло несколько факторов: ослабление рубля в конце лета и осенью, возросший спрос на основные продукты питания, сокращение на стороне предложения из–за ограничительных мер», — объяснила Эльвира Набиуллина в интервью Bloomberg TV. По её словам, теперь Банк России ждёт инфляцию в РФ по итогам 2020 года в районе 4,5%, ее пиковое значение не более 5% в феврале 2021 года и дальнейшее снижение.

Среди экспертов, давших в последние дни прогнозы по ключевой ставке после 18 декабря, выделяется Владимир Осаковский, главный экономист Bank of America (BofA) по РФ. Он по–прежнему считает, что ЦБ РФ, скорее всего, снизит ключевую ставку на 25 б.п. (0,25% годовых). Он признаёт, что ускорение инфляции до уровня выше 4% за последние несколько недель создаёт существенный риск переноса снижения ставки на I квартал будущего года.

Однако снижение в декабре, по оценке BofA, всё же более вероятно, чем удержание ставки на месте. «Слабость рубля, которая, по всей видимости, стала ключевым фактором недавнего ускорения инфляции, похоже, обратилась вспять и должна начать сдерживать инфляцию в течение следующих нескольких недель. На наш взгляд, это сохраняет баланс в пользу снижения ставки на декабрьском заседании», — отмечается в недавнем обзоре банка.

С начала декабря курс рубля укрепился по отношению к доллару США более чем на 4%, а с начала ноября — более чем на 8%.

Другими адептами уменьшения ключевой ставки на ближайшем заседании выступили аналитики Райффайзенбанка. «Не только мягкая риторика регулятора говорит о возможности снижения ставки в скором времени. Не исключено, что это случится на предстоящем заседании 18 декабря. Экономическая активность остаётся сдержанной, сказывается и отложенный эффект первой волны COVID–19, и эффекты второй волны, а потому логично было бы ожидать дополнительного настроя на стимул со стороны ЦБ», — написали они в своём обзоре.

Низкие ставки надолго

С начала прошлого года Банк России снизил ключевую ставку на 3,5 процентного пункта, но с конца июля этот финансовый индикатор остаётся неизменным. По оценкам опрошенных «ДП» экспертов, в ближайшие кварталы, а то и годы мы не увидим таких драматичных изменений стоимости денег.

Консенсус финансовых аналитиков склоняется к тому, что в целом в мире монетарная политика уже исчерпала свои возможности поддержки экономики. Денег можно напечатать сколько угодно. В этом плане у центральных банков неограниченные возможности. Но влияние этих денег на экономику стремится к нулю. Мультипликаторы, определяющие прирост ВВП в результате поступления на рынок очередного напечатанного доллара, сейчас ничтожно малы. Так что монетарными методами поддерживать текущую ситуацию, наверное, можно, но добиться какого–то устойчивого развития и улучшения не получится.

Борьба с кризисными явлениями в экономиках будет, видимо, смещаться к фискальным мерам поддержки — снижению налоговой нагрузки, программам субсидирования из бюджетов. Хотя и здесь всё непросто: очень резко выросла долговая нагрузка государств. Но других инструментов, которые могли бы повлиять на экономику, не имеется. Поэтому следует ждать больших расходов бюджетов.

В то же время монетарная политика центробанков останется мягкой, отрицательные ставки в реальном выражении будут сохраняться достаточно длительный период. При этом мировая экономика будет выходить из этой ситуации не так быстро, как всем хотелось бы.

Повышения ставок, возврата их в нейтральный диапазон в обозримом будущем, видимо, ждать не следует, несмотря на то что инвесторы, в том числе пенсионные фонды с многомиллиардными активами, страдают от резкого сокращения количества доходных финансовых инструментов. Объём облигаций с отрицательной доходностью в мире достиг $18 трлн. А у остальных доходность хоть и положительная, но очень маленькая по историческим меркам.

Однако центробанки вынуждены соблюдать осторожность. У всех перед глазами недавний кульбит Федрезерва, который едва вернулся на целевой уровень ставки, в диапазон 2,25–2,5%, как вынужден был быстро отступить с этого уровня вниз, к диапазону 0–0,25% годовых.

Я достаточно консервативен относительно возможности регулятора снижать ключевую ставку на ближайших заседаниях и в следующем году. Инфляционная картина достаточно сложная. На мой взгляд, мы наблюдаем постепенное укоренение новой нормальности с пониженным спросом и повышенными из–за девальвации рубля издержками. Мы прогнозируем, что в конце следующего года инфляция будет ниже цели ЦБ, но не настолько, чтобы давать регулятору повод снижать ставку.

Валерий Вайсберг

директор аналитического департамента ИК «Регион»

Фундаментально уровень инфляции остаётся на достаточно низкой базе в последние годы. И, наверное, даже в этом году базовая инфляция в нашей экономике ближе к 3%, чем к 4%. Сейчас происходит локальный скачок инфляции, но это влияние курсовых и ряда локальных факторов, это разовая история, которая в следующем году будет уходить. Возможно, мы увидим быстрое снижение инфляции, что может дать Банку России возможность для дальнейшего снижения ставок. Но будут и сдерживающие факторы, потому что наша финансовая система не в полной мере готова к низкой ставке. Заёмщикам они выгодны, а вот для тех, кто пытается сберечь свои накопления, ситуация крайне некомфортна. Мы видим мощный выход из активов с низкой доходностью. И это будет ограничителем для возможного снижения ставки, поэтому я не жду существенного снижения. Скорее, до 4,0% в следующем году.

Егор Сусин

начальник центра разработки стратегий Газпромбанка

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Замглавы МИД: мы больше не можем держать паузу в переговорах с США по стратегической стабильности

  © Пресс-служба МИД

В преддверии встречи Владимир Путина и Джо Байдена МИД России «фокусируется на тех сюжетах, где можно было бы зафиксировать движение вперёд». Об этом заявил замглавы внешнеполитического ведомства России Сергей Рябков, отвечая на вопросы парламентских журналистов по итогам встречи с депутатами Госдумы 8 июня.

В нижней палате российского парламента состоялась встреча депутатов внутрифракционной группы Адальби Шхагошева с замглавы МИД России Сергеем Рябковым, курирующим взаимодействие с США. Заседание группы посвящено вопросам предстоящей встречи Президента России Владимира Путина с Джо Байденом, которая состоится 16 июня в Женеве.

Читайте также:

• Путин подписал закон о денонсации Договора по открытому небу • Цеков исключил возможность переговоров с Россией с позиции силы • Байден заявил, что Вашингтон не стремится к конфликту с Москвой

«Мы готовимся к саммиту крайне основательно, и МИД фокусируется на тех сюжетах, где, хотелось бы надеяться, можно было бы зафиксировать движение вперёд», — сообщил Сергей Рябков.

По его словам, это прежде всего вопросы стратегической стабильности. Дипломат заявил, что «мы не можем больше держать паузу в этой сфере» и «нам надо понимать, что здесь возможно, а что — нет». При этом замглавы МИД России отметил, что срыв переговоров по возвращении США в Договор по открытому небу «не настраивает на оптимистический лад».

«Сейчас все наши усилия по спасению ДОН разбились о нежелание США прислушиваться к аргументам тех, для кого что-то значит европейская безопасность, поэтому здесь возникнет пауза. Двустороннего договора по этой тематике с США не будет в любом случае», — считает замглавы МИД России.

Он также отметил, что в переговорах с США «везде есть свои сложности, все идёт непросто».

Что значит приостановить удержание?

Если вы запросили предмет, но хотите отложить, когда он будет готов к получению, вы можете приостановить удержание этого предмета. Например, если вы собираетесь в отпуск и не хотите пропустить получение запрошенных предметов, вы можете приостановить их перед уходом и настроить их возобновление на более поздний срок.

Чтобы приостановить удержание элемента:

  • Войти в мою учетную запись
  • Нажмите «На удержании», чтобы просмотреть удерживаемые элементы.
  • Выберите «•••» слева от удержания, которое вы хотите приостановить.
  • Щелкните «Приостановить удержание» в меню параметров.
  • Выберите дату начала и дату окончания паузы; а затем нажмите «Да, приостановить удержание», чтобы подтвердить, или «Нет, вернуться», если вы передумали или выбрали «Приостановить удержание» по ошибке.
  • Подтверждающее сообщение появится в нижней части экрана, если приостановка приостановлена ​​успешно, элемент теперь будет отображать состояние «Приостановлено», выделенное синим цветом.

Чтобы возобновить удержание элемента:

  • Войти в мою учетную запись
  • Нажмите «На удержании», чтобы просмотреть удерживаемые элементы.
  • Выберите «•••» слева от удержания, которое вы хотите возобновить.
  • Нажмите «Возобновить удержание» в меню параметров.
  • Подтверждающее сообщение появится в нижней части экрана, если удержание возобновления прошло успешно. Теперь элемент будет отображать статус «Не готов», выделенный серым цветом.

Чтобы приостановить / возобновить несколько или все элементы:

  • Войти в мою учетную запись
  • Нажмите «На удержании», чтобы просмотреть удерживаемые элементы.
  • Установите флажок справа от элементов, которые нужно приостановить / возобновить, или нажмите «Выбрать X элементов» над списком удержаний для всех элементов.Внизу экрана появится опция «Управление элементами».
  • Нажмите «Управление элементами» и выберите «Приостановить удержания» или «Возобновить удержания» в зависимости от того, какое действие вы хотите выполнить.
  • Вы перейдете на страницу для подтверждения вашего выбора. НАПОМИНАНИЕ: если вы выберете «Приостановить несколько / все удержания», вам нужно будет определить дату начала и окончания на время паузы.
  • Выберите «Да, приостановить удержание» или «Да, возобновить удержание» в зависимости от того, какое действие вы хотите выполнить; или выберите «Нет, вернуться», если передумали.Ваши удержания теперь будут отображаться как «Приостановлено» или «Не готов» в зависимости от того, какое действие вы выбрали.

Имейте в виду, что приостановка ваших запросов удерживает ваше место в очереди. Если вы приостановите несколько элементов на длительный период времени, а затем возобновите их все сразу, возможно, вы получите все эти элементы одновременно.

Если у вас возникли проблемы с приостановкой удержания, см. «Почему я не могу приостановить удержание?»

STOP — уловка осознанности, чтобы успокоить вас

Может быть, вы выиграли то ценное собеседование, которое вам нужно, в течение некоторого времени, или, может быть, ваш генеральный директор выбрал вас для выступления с презентацией, или, может быть, у вас есть большое мероприятие для нетворкинга — что угодно В этом случае вы явно взволнованы, но при этом очень нервничаете.

Вот где приходит внимательность. Независимо от того, являетесь ли вы опытным медитатором или новичком, вы можете проверить СТОП — мощную, но на удивление простую стратегию, которая поможет вам быть сосредоточенным, бдительным, расслабленным и эмоциональным. когда в вашей жизни предстает важный момент.

Проще говоря, это четырехэтапный мысленный контрольный список, который можно использовать в любое время, когда вы хотите добавить прилив свежей энергии, творчества или понимания происходящего. Вся идея заключается в том, что, сделав очень короткий перерыв — даже менее одной минуты, — вы можете определить самое лучшее действие, которое следует предпринять в данный момент.

Давайте рассмотрим это вместе:

S = Стоп

Остановите то, что вы делаете: нажмите кнопку паузы для своих мыслей и действий.

T = Возьмите

Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы сосредоточиться и полностью погрузиться в настоящий момент.

O = Наблюдайте

Наблюдайте, что происходит с вашим:

Тело
Какие физические ощущения вы испытываете (осязание, зрение, слух, вкус, запах)?

Эмоции
Что вы сейчас чувствуете?

Разум
Какие предположения вы делаете о своих чувствах? Какую историю вы рассказываете себе о том, почему они у вас возникают?

P = Продолжайте

Продолжайте делать то, что вы делали, делая сознательный, преднамеренный выбор, чтобы включить то, что вы только что узнали.

Практическое руководство

Допустим, вам предстоит большое собеседование, и вы вместе с другом тренируетесь в ответах на вопросы.

Он спрашивает: «Какой у вас непосредственный опыт работы в нашей отрасли?» Вы переживаете из-за того, что меняете карьеру и у вас нет прямого опыта. Но вместо того, чтобы запаниковать и сказать другу, что ложное интервью окончено, и вы не можете этого сделать, S.T.O.P.

Стоп

Запишите вопрос, затем сделайте паузу.

Возьмите

Очень намеренно сделайте несколько глубоких вдохов

Наблюдайте

Тело : Вы можете заметить сжатие в животе или то, что ваше дыхание становится менее глубоким.

Эмоции : Вы нервничали из-за вопроса? Неуверенный в себе?

Разум : О чем ты думаешь? Может быть: «Я всегда так себя чувствую, когда пробую что-то новое, и мне всегда кажется, что это нормально…» или «Вау, я всегда говорил о переходе в новую отрасль, и вот я действительно этим занимаюсь!»

Продолжить

Обдумывая свой ответ, подумайте о том, что вы только что заметили в себе, и что вы хотите делать с тем, что вы только что узнали.Вы можете сказать себе: «Когда я увижу, как сжался мой живот, я вспомню, что с нетерпением жду, что предпринимаю шаги, чтобы изменить карьеру».

Итак, теперь, вместо паники, ваш внутренний монолог говорит вам:

«У меня есть много соответствующего опыта, который я могу извлечь из моей предыдущей работы, поэтому я буду искренне позитивен и сосредоточусь на моем волнении и моем переносном навыки, когда возникает этот вопрос ».

Теперь, когда вас спросят об этом по-настоящему, вы сможете поставить свой S.ВЕРШИНА. уроки для правильного использования и ответа, не пропуская ни секунды. И помните, это относится не только к собеседованию, но и к любой ситуации, которая вызывает у вас беспокойство. Чем больше вы заранее будете внимательны к тому, что происходит в вашем собственном теле и мозге, тем легче вам будет сиять, когда это имеет значение.

Определение паузы по Merriam-Webster

\ ˈPȯz \

2а : перерыв в стихе

б : краткая остановка голоса для обозначения пределов и взаимосвязей предложений и их частей.

3 : временное бездействие, особенно вызванное неопределенностью : колебания

4а : знак, обозначающий фермату

б : знак (например, точка или запятая), используемый в письменной или печатной форме для обозначения или соответствия паузы в голосе.

5 : причина или причина приостановки (для пересмотра) мысль, которая должна дать одну паузу 6 : функция электронного устройства, которое приостанавливает запись.

10 раз вам нужно нажать кнопку паузы в жизни — ниндзя управления временем

Вы бросаетесь от задачи к задаче?

Вы говорите себе (и другим), что у вас нет времени на все.

Или, может быть, вы выходите за пределы своих возможностей… работая на 110% в течение нескольких недель.

Возможно, пора нажать «кнопку паузы», чтобы вы могли наверстать упущенное.

Пауза для повышения производительности

Недавно я разговаривал с человеком, который высказывался мне о своей способности наверстать упущенное на работе. Он сильно отставал, и новая работа накапливалась быстрее, чем он мог к ней приступить.

Я посоветовал ему сделать перерыв, чтобы оценить свою ситуацию.

Он ответил: «Сделать перерыв? У меня нет на это времени! »

«Иногда нужно сделать паузу, чтобы двигаться вперед.” (Твитнуть эту цитату)

По иронии судьбы, через несколько недель он позвонил мне и сообщил, что заболел от истощения и ему пришлось взять неделю на работе.

Если вы не нажмете кнопку паузы, иногда жизнь подтолкнет вас к этому.

Остановка, чтобы опередить

Это может показаться нелогичным, но иногда вам нужно остановиться, чтобы вырваться вперед.

Пауза, чтобы спросить себя, что, как и почему вы делаете, может быть именно тем, что вам нужно, чтобы продолжить движение вперед.

В других случаях вам может просто потребоваться перерыв для подзарядки и предотвращения выгорания. Если это произойдет, вы потратите гораздо больше времени на восстановление, чем если бы вы изначально сделали перерыв.

Вот 10 раз, когда вам нужно нажать кнопку паузы в жизни:

  1. Когда вы отстаете — Возможно, вам придется нажать на тормоз, чтобы снова двинуться вперед. Если вы всегда работаете над вчерашней работой, вы никогда не уделите сегодняшнему должного внимания.Сделайте паузу и наверстайте упущенное.
  2. Когда вы делаете меньше, чем можете — Если качество вашей работы снизилось, пора остановиться и оценить причину. Часто вы это знаете. Сделайте паузу и верните свою производительность к вашим стандартам.
  3. Когда тебе нужно больше времени — Стой, когда у меня уже мало времени? Спешка. Пауза. Остановитесь и сбросьте газ. Если у вас сегодня 9 встреч, возможно, вам нужно сделать паузу и оценить. Вы будете благодарить себя за то, что замедлились и пересчитали.
  4. Когда вы обнаруживаете, что делаете то, чего не следовало бы делать — Если вы обнаружите, что работаете над тривиальной задачей и не занимаетесь самой важной работой, вам нужно остановиться и изменить приоритеты. Или, возможно, ваше поведение стало саморазрушительным. (См. №5)
  5. Когда вам нужен перерыв — Никто не может работать дольше своих пределов долгое время. Вы сгорите, если не сделаете паузу и не восстановитесь. Не позволяйте своему здоровью или поведению быть вашей заботой.
  6. Когда вы спешите — В старой пословице много правды: «Спешка тратит впустую.«Если вы двигаетесь так быстро, что делаете ошибки, вы только создадите больше работы. Или, как сказал один из моих любимых авторов Джеффри Майер: «Если у вас нет времени сделать это правильно с первого раза, когда у вас будет время сделать это заново?»
  7. Когда вы не готовы — Этот номер не должен использоваться для бездействия или промедления. Тем не менее, если вы знаете, что не готовы, сделайте паузу, чтобы подготовиться к своему дню.
  8. Когда вам нужно принять важное решение — Когда вам нужно принять важное решение в жизни, сделайте паузу и сделайте осознанный выбор.Лучше сделать паузу и принять решение, чем позволить жизни сделать это за вас.
  9. Когда вы в непогоду — Вы можете только подтолкнуть себя. Если вы не сделаете перерыв, жизнь найдет способ заставить вас его сделать. Также проявляйте уважение к другим и не заставляйте болезнь работать.
  10. Чтобы наслаждаться жизнью и временем с другими — Вы не можете торопиться с весельем. И вы не можете заставить проводить время со своими близкими. Вы должны сделать паузу и провести время вместе.Отложите другие дела, пока вы проводите время с семьей.

Сделайте паузу, пока это не понадобится

Если вы постоянно торопитесь, сделайте паузу.

Возможно, пришло время наверстать упущенное или оценить свои действия.

Жизнь бывает. Всем время от времени нужен перерыв.

Итак, нажмите паузу сегодня и вернитесь в нужное русло.

Вопрос: Что нужно для нажатия кнопки паузы? Вы можете оставить комментарий, нажав здесь.

Связанные

Понимание критерия успеха 2.2.2: пауза, остановка, скрытие

Намерение

Цель этого критерия успеха — не отвлекать пользователей во время их взаимодействия. с веб-страницей.

«Движение, мигание и прокрутка» относится к контенту, в котором видимый контент передает чувство движения. Распространенные примеры включают кинофильмы, синхронизированные мультимедийные презентации, анимация, игры в реальном времени и прокрутка биржевых тикеров.«Автообновление» относится к контент, который обновляется или исчезает в соответствии с заданным интервалом времени. Обычный, основанный на времени контент включает аудио, автоматически обновляемую информацию о погоде, новости, стоимость акций обновления и автоматическое продвижение презентаций и сообщений. Требования к переезду, мигание и прокрутка содержимого, а также автоматическое обновление содержимого одинаковы, за исключением того, что:

  • авторов имеют возможность предоставить пользователю средства для управления частотой обновлений, когда контент обновляется автоматически и
  • нет пятисекундного исключения для автоматического обновления, так как нет смысла автообновление на несколько секунд, а затем остановка

Содержимое, которое перемещается или обновляется автоматически, может стать препятствием для всех, кто испытывает трудности с чтением стационарный текст быстро, а также любой, у кого есть проблемы с отслеживанием движущихся объектов.Это также может вызвать проблемы для программ чтения с экрана.

Перемещение контента также может сильно отвлекать некоторых людей. Определенные группы, особенно люди с синдромом дефицита внимания считают, что моргание отвлекает, заставляя им трудно сосредоточиться на других частях веб-страницы. Пять секунд был выбран, потому что он достаточно длинный, чтобы привлечь внимание пользователя, но не настолько, чтобы пользователь не может переждать отвлечение, если необходимо использовать страницу.

Приостановленный контент можно возобновить в реальном времени или продолжить воспроизведение с точка презентации, на которой пользователь остановился.

  1. Приостановка и возобновление с того места, где пользователь остановился, лучше всего подходит для пользователей, которые хотят сделать паузу, чтобы читать контент и лучше всего работает, когда контент не связан с событием в реальном времени или статус.

  2. Пауза и переход к текущему дисплею (когда пауза отпускается) лучше для информации это в реальном времени или «статусный» по своей природе. Например, метеорологический радар, биржевой тикер, камера слежения за дорожным движением или таймер аукциона могут предоставить вводящую в заблуждение информацию, если пауза заставил его отображать старую информацию при перезапуске содержимого.

    Примечание

    Скрытие содержимого приведет к тому же результату, что и приостановка и переход к текущему отображению. (при отпускании паузы).

Чтобы механизм считался «механизмом для приостановки пользователем», он должен обеспечивать у пользователя есть средства для паузы, которые не отвлекают пользователя или фокус, так что страница не может быть использована.Слово «пауза» здесь означает «пауза». кнопка «, хотя можно использовать и другие механизмы, кроме кнопки. Имея анимацию останавливаться только до тех пор, пока пользователь сосредоточен на нем (где он перезапускается, как только пользователь перемещает фокус) не будет считаться «механизмом для приостановки пользователем» потому что это делает страницу непригодной для использования в процессе и не соответствует этому SC.

Важно отметить, что термины «мигание» и «мигание» иногда могут относиться к к тому же содержанию.

  • «Мигание» относится к контенту, который отвлекает внимание. Мигание можно разрешить на короткое время, пока он останавливается (или может быть остановлен)
  • «Мигает» относится к контенту, который может вызвать захват (если их больше 3 на второй и большой и достаточно яркий). Этого нельзя допустить ни на секунду, иначе может вызвать судорожный припадок.И выключение вспышки тоже не вариант, т.к. может произойти быстрее, чем большинство пользователей могут его выключить.
  • Мигание обычно не происходит со скоростью 3 в секунду и более, но может. Если мигание происходит быстрее, чем 3 раза в секунду, это также будет считаться вспышкой.

Чтобы приостановить и защитить — внимательный

Во вторник днем ​​этой весной почти две дюжины полицейских из пригорода Портленда, штат Орегон, ворвались на чужую территорию: в студию йоги.Они были здесь для прохождения уникального курса осознанности, который, по словам сторонников, может помочь трансформировать работу полиции.

Устраиваясь, они шутили и дразнили с непринужденностью коллег, которые годами работали вместе. Они сложили циновки и подушки с чрезмерностью тех, кто не проводил много времени в savasana , некоторые строят гнезда, похожие на La-Z-Boys.

С одной стороны комнаты сидел офицер, которому недавно пришлось столкнуться с человеком, вырубающим дверь японским мечом — он отбивался от воображаемых нападающих.С другой стороны комнаты был бывший снайпер морской пехоты, служивший в Ираке, с татуировкой мрачного жнеца на руке.

Теперь, в этой тихой комнате, с дневным светом, приглушенным розовато-лиловыми занавесками, этих сотрудников полицейского управления Хиллсборо попросили созерцать изюм.

«Нажмите на изюм», — сказал инструктор успокаивающим монотонным тоном. «Он мягкий, грубый или гладкий? Есть липкость? »

Все внимательно относились к своему изюму — по крайней мере, так казалось.

«Мы все знали, что приходило друг другу в голову», — говорит позже офицер Дениз Лемен. «Мы все хотели начать выкрикивать остроту». Если бы они хотя бы взглянули друг на друга, то рассмеялись бы. Или хуже.

«Трудно пойти туда и сосредоточиться, — продолжает Лемен. «На мой взгляд, это чертовски изюм ». (За исключением того, что она не использовала слово «чертовски».)

Возможно, вы знаете упражнение с изюмом. Вы можете признать это сложной задачей.Вы можете не осознавать, насколько сложно выполнить это упражнение для полицейских — и сколько потребовалось, чтобы их сюда доставили. Эти офицеры отреагировали на убийства и самоубийства; они забирали детей у жестоких родителей и били пьяных водителей наручниками; они преследовали грабителей и подвергались насмешкам со стороны враждебных группировок. Они считают себя воинами. А теперь сморщенный старый виноград заставлял их чувствовать, что они теряют контроль.

«Наверное, это было самое трудное, что я делала за долгое время», — говорит офицер Лиза Эриксон.

Тем не менее, как бы неудобно это ни было для этого класса, две дюжины офицеров записались, потому что знали, что что-то нужно изменить. Их профессия непростая. В Хиллсборо дела обстояли еще хуже. Фактически, вы можете сказать, что лучшие из Хиллсборо пришли к осознанности точно так же, как наркоман приходит к лечению: они достигли дна.

• • •

Лейтенант Майкл Рушес любит говорить, что, когда он присоединился к полиции Хиллсборо около 20 лет назад, «мы были в 24 милях от Портленда, но в световых годах от его прогрессивного развития.”

В те дни Хиллсборо был посвящен сельскому хозяйству — городку, где детей иногда выпускали из школы, чтобы они помогали с урожаем ягод. В то время одним из крупных работодателей была компания по производству сухого молока Carnation.

Во времена Руша население увеличилось вдвое и составило 93 000 жителей. По-прежнему существует сельское хозяйство, в том числе виноградники пино нуар и шардоне, и значительное латиноамериканское население поддерживает его. Но сейчас он в основном известен как центр «кремниевого леса» Орегона, где движущими силами являются биотехнологии и высокие технологии.Genentech, компания, производящая гормональную терапию и противораковые препараты, имеет здесь свой цех по упаковке и распространению. У производителя микросхем Intel 18 000 сотрудников в Хиллсборо, крупнейшем предприятии в стране. Эти отрасли привлекают хорошо образованных рабочих со всего мира.

Для 120 присяжных офицеров полиции здесь, как и повсюду, сложно работать. Как любят говорить копы, это на 80% скука и на 20% чистый ужас.

«Эта работа, — говорит офицер Стивен Слейд, — сломает вас и сокрушит вашу душу.”

Подумайте об этом. Копы сажают людей в тюрьму. Они недовольны. Менты раздают людям билеты. Они недовольны. Они арестовывают мужа, который избивает свою жену, только для того, чтобы жена набросилась на них, потому что она не хочет, чтобы его заперли.

Полицейские Хиллсборо пробуют медитацию осознанности. Слева направо: Роберто ДиДжиулио, Марк Вертнер, Келли Хикман, Кевин Харрисон, Курт Ван Метер и Джефф Брэнсон.

«Все тебя ненавидят», — продолжает Слэйд. Громадный рост 6 футов 5 дюймов, он в команде спецназа, и его вызывают в некоторых из самых нестабильных ситуаций.Дважды за 10 месяцев в него стреляли. Во время разговора он безостановочно толкал ногу вверх и вниз в течение почти часа.

s Все знают, что эта работа достанется вам, — говорит сержант Дебора Кейс. Но ты не можешь так себя вести. «Наша культура такова, что мы должны впитывать ее и не подвергаться влиянию», — говорит она. И большинство полицейских учреждений по-прежнему не очень много делают для решения этих проблем. В полицейской академии, по словам Кейса, около 15 минут говорят о стратегиях снижения стресса.

«Вам говорят снимать стресс с помощью тренировок», — говорит Лемен.Худощавый и подтянутый офицер К-9, она занимается кроссфитом и триатлоном. «Это странно», — размышляет она. «Я все еще в стрессе…»

«Мы отказываем себе в том, чтобы быть людьми», — говорит Кейс. «Это будет где-то выщелачиваться».

Это «где-то» могло быть среди их коллег или во время разговора с законопослушными гражданами. Это может быть на улице, где некоторые офицеры настолько взволнованы, что ситуация накаляется сильнее, чем следовало бы. Или это может быть дома, где офицеры говорят, что у них проблемы с полной декомпрессией.

Вот что произошло в конце января в Хиллсборо. Полицию вызвали в дом офицера Тимоти Кэннона. По сообщениям СМИ, 13-летний ветеран сильно пил и вышел из-под контроля. Он скрывался в доме с женой, дочерью и складом оружия.

В течение следующего часа или около того 10 офицеров, включая члена команды спецназа Слейда, пытались его уговорить. Он сказал им, что не сдастся, а затем пригрозил застрелить их, согласно протоколу диспетчерского звонка.Завязалась ожесточенная перестрелка, в которой было произведено до 100 выстрелов. Кэннон в конце концов сдался, и ему было предъявлено обвинение по 11 пунктам обвинения в покушении на убийство.

Никто серьезно не пострадал — по крайней мере, физически. Но для отдела это было ужасно.

«Мы настолько поражены токсичностью нашей профессии, — говорит лейтенант Ричард Гёрлинг, — настолько поглощены своей работой, что мы не знаем, что делать».

Выяснение того, что делать, было давним крестовым походом Гёрлинга — и именно оно привело это пригородное полицейское управление к передовой работе.

«В нашей культуре мы должны впитывать это и не подвергаться влиянию». — Дело Сержанта Деборы

• • •

Спросите Бранта Роджерса, инструктора с изюмом с успокаивающим голосом, как он связался с полицейским управлением Хиллсборо, и он рассмеется. Тонкий как рельс 6 футов 8 дюймов, несколько лет назад ему пришла в голову идея предложить класс йоги для полицейских и пожарных. «Я подумал, что просто выложу его там», — говорит он. «Я не знала, появится ли кто-нибудь.

«И действительно, никто не пришел.”

Менты и пожарные, как выяснилось, не интересовались йогой. Кроме одного: Гёрлинга. Член береговой охраны со степенью магистра делового администрирования, он немного необычен для полицейского. «Я противник в бизнесе, — говорит он. «Потому что кому-то нужно быть».

Несколько лет назад Гёрлинг начал замечать, сколько его коллег страдают от болей в пояснице. Он знал, что элитные спортсмены, в том числе Шакил О’Нил, занимаются йогой, и думал, что это может помочь. Поэтому он пошел к Роджерсу на уроки.Затем он начал «прятать пробки для йоги», когда разговаривал со своими больными коллегами.

По мере того, как он узнавал Роджерса лучше, он узнавал больше. Роджерс — инструктор по снижению стресса, основанному на осознанности (MBSR), программе, разработанной Джоном Кабат-Зинном из Массачусетского университета, которая началась в 1979 году. С того момента, как он и Гёрлинг заговорили, Роджерс вспоминал, что они были «на высоте» на той же длине волны ».

Гёрлинг прошел курс MBSR Роджерса и начал практику внимательности, которую продолжает сегодня.Обладая напряженным образом жизни, он обнаружил, что его привычка плавать четыре раза в неделю стала отличным местом для занятий. «Вы сосредоточены на скольжении по воде, звуке своего дыхания в воде», — говорит он. «Вы находите моменты, чтобы присутствовать в том моменте, в котором вы находитесь».

Гёрлинг обнаружил, что его практика осознанности помогла ему быть более терпеливой дома, что она помогла ему справиться со стрессовыми факторами его руководящей должности в качестве вахтенного командира, контролирующего две команды из 24 офицеров в общей сложности, и в качестве лидера недавно сформированной группы кризисного вмешательства. который направлен на более эффективное реагирование на потребности психически больных в кризисной ситуации.Ему не потребовалось много времени, чтобы задаться вопросом, как это может относиться к самой деятельности полиции. Например: могло ли осознанное дыхание помочь офицерам, когда им приходилось водить «код 3» для вызова с включенными световыми сигналами и сиренами? Поможет ли им «присутствие» отвечать на звонки с участием людей с психическими заболеваниями? Поможет ли это им справиться со стрессом?

Он был уверен, что попробовать стоило.

«Я начал изучать, как мы повышаем устойчивость, чтобы полицейские могли пережить травмы — острые или совокупные.Как они могут выйти и стать сильнее? »

Гёрлинг также был посвящен идее о том, что когда полиция хорошо себя чувствует, она может относиться к гражданам с большим сочувствием, что укрепляет связь со всем сообществом. Он увидел, как улучшение регуляции эмоций и повышение самосознания и настроения на других может защитить офицеров и помочь им действовать более эффективно на улицах.

Гёрлинг начал упоминать MBSR своим коллегам, но поначалу многие из них сочли это слишком обидчивым — чем-то вроде ужасной йоги.

«Я не занимаюсь йогой», — по-прежнему настаивает Меган Хьюитт. «Я не понимаю йоги и не хочу заниматься йогой».

Гёрлинга это не остановило. Он начал приглашать Роджерса на тренировочные мероприятия. Роджерс хорошо помнит одно: симуляцию стрельбы в стиле «Колумбайн» на большом пустом складе. «Люди были одеты так, как будто они были ранены, кричали и были в отчаянии», — вспоминает он. «Полицейские машины ехали с огнями и сиренами. Офицеры начали выскакивать из машин и побежали к складу.Раздались выстрелы, и С-4 зарядился. «Я подумал, что я здесь делаю?»

В конце Роджерс сказал, что Гёрлинг представил его следующим образом: «Он сказал:« У нас есть учитель осознанности. Насколько это дико и безумно? »

Один офицер подошел и пожал руку Роджерсу — для него знак того, что команда открыта. «Все мы люди, — говорит Роджерс. «Что бы мы ни делали, мы страдаем, и это путь к избавлению от страданий».

Ну может не так быстро. Возможно, одному или двум офицерам было любопытно.Остальное? Чтобы убедить их, потребуется нечто большее, чем просто рукопожатие.

• • •

Дениз Лемен, офицер К-9, которая также посещала уроки осознанности в департаменте, говорит: «Меня учили, что мой стресс идет на поводу у моей собаки. Если моя собака будет немного спокойнее, может быть, я добьюсь большего успеха. Может быть, потому что я занимаюсь осознанными вещами, может быть, это поможет мне не быть таким возбужденным ».

В последние несколько лет военные начали серьезные испытания различных программ умственной подготовки, таких как MBSR, на своих войсках.Если когда-то военная подготовка была сосредоточена в основном на военных навыках и физической подготовке, Пентагон начинает видеть преимущества в обучении солдат сосредоточению своего ума с помощью таких практик, как медитация.

В 2009 году исследование, опубликованное в журнале Joint Forces Quarterly, дало Гёрлингу повод поработать. Морские резервисты были обучены практике осознанности перед развертыванием, и ряд более поздних тестов показал, что те, кто уделял больше времени внимательности, заметили улучшения в своих когнитивных способностях и чувствовали себя менее подверженными стрессу, чем их коллеги.

Это не было ненавистным полицейским хиппи-хиппи. Это были воины.

«Анекдотические и научные доказательства были просто замечательными», — говорит Гёрлинг. «Вы просто не могли игнорировать это».

Он пошел к начальнику полиции и получил добро, чтобы организовать класс, который вел Роджерс, за счет города. Но перед запуском программы в отделе появился новый начальник полиции. И вот так вот, курс MBSR сдох.

«По сути, он вообще не использовал медитацию осознанности», — говорит Гёрлинг.«Это было просто вуду».

Новый начальник столкнется с гораздо большими проблемами. По мере того, как его срок полномочий истекал, его отношения с офицерами становились все более и более натянутыми. К 2013 году профсоюз подал две жалобы на несправедливую трудовую практику и иск против департамента, поданный одним из его собственных сотрудников. Боевой дух падал.

«Это определенно был ураган», — скажет позже шеф местной газете.

Между тем было ясно, что по крайней мере некоторые офицеры сбились с пути.Один сержант был дисциплинирован после того, как купил два галлона кленового сиропа — потратил их на город — а затем вылил немного на скамейку транспортной станции. Позже он объяснил, что это был его способ предотвратить праздношатание.

И, конечно же, инцидент с офицером Кэнноном.

«Это был инцидент, который сломал организацию», — говорит Гёрлинг.

Шесть недель спустя вождь подал в отставку. Город нанял временно исполняющего обязанности Рона Луи, который занимал пост главы Хиллсборо с 1992 по 2007 год.

Луи, который на пенсии преподавал класс «тактического общения» в Портлендском государственном университете, был сыном китайских иммигрантов. Будучи полицейским-новичком в Пало-Альто в 1970-х годах, он был среди горстки офицеров, выбранных для экспериментальной программы: их отправили в монастырь, где психологи научили их новому способу работы с трудными вызовами.

«Вместо того, чтобы войти в кризис, принять дубинку и бросить всех в тюрьму, мы будем общаться», — говорит Луи.«Помните, это было в новинку семидесятых».

Сегодня многое из того, что он узнал, широко признано. Тем не менее, когда копы противостоят плохим парням, первое, о чем они думают, — это не всегда аргументированное обсуждение. Он сохраняет контроль.

«Большинство копов как сумасшедшие кричат ​​команды», — говорит Луи. «Брось нож! Брось нож! Бросьте нож # * $%! »

Луи интересовались идеями Гёрлинга. Отделение явно нуждалось в некоторой помощи, и, имея временное назначение на шесть месяцев, ему нечего было терять.

«Одна из первых вещей, которые он сделал, когда стал начальником, — вспоминает Гёрлинг, — это позвонил мне и сказал: давай сделаем так, чтобы это произошло с вниманием».

«Результат столкновения между полицией и гражданином зависит от того, насколько я хорош как офицер полиции. Если я плохо себя чувствую, я не смогу эффективно регулировать свои эмоции. Я не собираюсь проявлять сочувствие «. —Лейтенант Ричард Гёрлинг

• • •

Результатом стал девятинедельный курс под названием «Тренинг устойчивости на основе осознанности», который проводил в основном Роджерс, но с привлечением других экспертов.Роджерс обучал медитации, дыханию и другим техникам осознанности, а также немного занимался йогой. Офицеры должны были выполнять домашние задания, включая чтения и ежедневные практики осознанности, и в конечном итоге проводили однодневное тихое отступление.

Несколько офицеров, вроде сержанта Кейса, которые уже прошли курс MBSR у Роджерса по предложению Гёрлинга, решили пройти его снова. В первый раз большинство преимуществ, которые она заметила, было связано с ее личной жизнью — в частности, когда она пыталась снова сесть на лошадь после того, как ее бросило кнутое животное.

«Каждый раз, когда я возвращался, все мое тело дрожало», — говорит Кейс. «Я не мог контролировать физические элементы стресса, как бы сильно я этого ни хотел.

«В моей профессии уже есть стыд, связанный со страхом», — продолжает она. «Практика осознанности позволила мне принять это чувство и не осуждать его — принять его и двигаться вперед, вместо того, чтобы застревать».

Если это могло помочь справиться с такой сильной эмоцией, как страх — это «омывание тела от ужаса», как называет его Кейс, — то она решила, что это также поможет справиться со стрессом, связанным с работой полиции.

Многие офицеры остались скептически настроены. Гёрлинг не собирался никому приказывать регистрироваться. Вместо этого он попросил добровольцев, стараясь представить класс как воинов. «Это аспирантура по тактическому дыханию», — сказал он им по электронной почте.

Это кое-что понял Слэйд, член спецназа. Как снайпера, вас учат контролировать свое дыхание, нажимать на спусковой крючок во время паузы в несколько секунд после полного выдоха. Вы должны следить за целью.Вы должны сидеть спокойно часами. Может быть, для этого пригодится внимательность, «присутствие» в данный момент. Как показали исследования, это также может помочь уменьшить стресс.

«Может, это мне поможет», — подумал он. Он согласился зарегистрироваться.

• • •

На третий день занятий по внимательности шеф Луи одобрительно оглядел комнату. Были члены команды по ведению переговоров с заложниками, команда K-9 и группа, которая занимается телефонными разговорами, связанными с проблемами психического здоровья. Были и гражданские сотрудники УВД.

«У нас здесь самые лучшие и самые умные», — сказал он.

Гёрлинг надеется, что эти 24 офицера распространят информацию и что со временем все силы (121 присяжный офицер и 41 сотрудник категории специалистов) смогут пройти курс MBSR Роджерса.

Роджерсу пришлось приспособить свое учение к аудитории. Он пытается использовать язык полицейских — забудьте о буддийских и санскритских терминах — добавляя в свою дискуссию такие термины, как «тактика», «стратегия» и «ситуационная осведомленность».”

Типичный жаргон MBSR о том, чтобы «присутствовать в данный момент», не обязательно находил здесь отклик. Вместо этого он говорит им: «Обратите внимание на то, что происходит вокруг вас. Обратите внимание на мысли … »

Если не брать в расчет выбор языка, результатом тренировки внимательности является помощь полиции в снижении реактивности и повышении вдумчивой реакции; быть напористым, а не агрессивным. Без сомнения, это суть хорошей работы полиции. Офицеры с такими навыками смогут лучше общаться с женой, которая не хочет, чтобы ее жестокий муж был арестован, лучше общаться и ясно мыслить в условиях стресса.Вкратце: лучше способны помочь людям в своих общинах, которым они поклялись служить и защищать.

Чтобы донести информацию до полиции, Роджерс сравнивает эту психологическую работу с физическими упражнениями, которые культура правоохранительных органов давно поддерживает. «Со временем форма и размер мозга меняются», — говорит он офицерам. «Вы меняете то, как работает разум, точно так же, как меняете тело».

Каждую неделю Роджерс проводит с классом 30-40-минутную медитацию со сканированием тела.Он говорит им, что когда вы отвлекаетесь, просто заметьте это без осуждения. Затем верните свои мысли в тело. «Каждый раз, когда вы это делаете, это повторение», — говорит он. В какой-то момент в классе он сгибает руку, как будто делает сгибания рук на бицепс. По его словам, практика внимательности подобна наращиванию «мышечной памяти». Это как делать повторения ».

• • •

Все это здорово концептуально. Но, как указывает Слэйд, вы спрашиваете об этом у полицейских. Когда он и остальные лежат в студии Роджерса с закрытыми глазами, он невольно думает: «Любой может ворваться в эту дверь и воспользоваться нами в полной мере.Часть меня говорит: вы должны быть в состоянии повышенной готовности, потому что никогда не знаете. … »

На улице он добавляет: «От этого зависит моя жизнь».

Гёрлинг говорит, что это называется «повышенная бдительность». И это вредно для здоровья, не жизнеспособно и не защищает.

Урок осознанности «не о том, чтобы расслабиться», — говорит он. «Дело не в устранении стресса. Речь идет о понимании того, что делает стресс, и о смягчении его воздействия ».

Как и другие, офицер Эрик Рассел, бывший снайпер морской пехоты с татуировкой, пришел в класс с долей скептицизма.Одно только домашнее задание требует, чтобы что-то давало — например, пожертвовать часом в спортзале. «Это действительно большие инвестиции», — говорит он. «Слепое вложение».

Тем не менее, он полон решимости быть непредубежденным. Если есть что-то, что даст ему преимущество на улице, тогда он полностью за это. Он думает о том, чем ему приходится манипулировать, каждый раз, когда садится в свою полицейскую машину. Есть наушник, где он слышит голос диспетчера. В машине есть полицейское радио, которое может быть настроено или не настроено на тот же канал.Есть экран компьютера, который выводит информацию о звонках и подозреваемых. Затем есть обычное автомобильное радио, которое он может настроить на свою любимую радиостанцию. А еще есть вождение, иногда с огнями и сиренами.

«Как офицеры, мы тратим так много времени на отладку этого многозадачного ремесла», — говорит он. Класс внимательности, кажется, просит его сделать прямо противоположное: «сесть здесь и сосредоточиться на одной концепции».

Он делает паузу, размышляя о том, что происходит в полицейской машине.«Катастрофа ждет своего часа», — признает он. «Может быть, теперь я могу признать, что отвлекающие факторы имеют место, но сосредоточиться на чем-то одном».

Лемен тоже пробует. Как офицер К-9, она говорит: «Меня учили, что мой стресс передается моей собаке. Если моя собака будет немного спокойнее, может быть, я добьюсь большего успеха. Может быть, потому что я занимаюсь осознанными вещами, может быть, это поможет мне не быть таким возбужденным ».

Выполняя свой распорядок дня, надев пуленепробиваемый жилет, ремень, пистолет и ботинки, она кое-что поняла: она могла надеть форму осознанно, вместо того, чтобы позволять мыслям бежать.Это было бы хорошей практикой. Она рассудила, что осознанное участие в рутинных повседневных делах может помочь ей в полевых условиях, когда все намного, намного сложнее.

• • •

Офицер Стивен Слэйд с закрытыми глазами откинулся на медитацию в студии учителя осознанности Бранта Роджерса и сказал, что невольно подумал: «Любой может ворваться в эту дверь и воспользоваться нами в полной мере. Часть меня говорит: вы должны быть в состоянии повышенной готовности, потому что никогда не знаете. … »На улице он говорит:« От этого зависит моя жизнь.”

Гёрлинг выдвигает гипотезу: «Результат каждой встречи между полицией и гражданином в значительной степени зависит от того, насколько я хорош как офицер полиции. Если я плохо себя чувствую, это создает некоторые проблемы. Если я не в порядке эмоционально, в целом, я не собираюсь регулировать свои эмоции очень эффективно. Я не собираюсь слушать очень эффективно. Я не собираюсь проявлять сочувствие «.

Он считает, что внимательность — это «место, где сочетаются эмоциональный интеллект и хорошее самочувствие». Если офицеров обучат умственной работе, если они будут ее практиковать, они почувствуют себя лучше.Они будут лучше разбираться в полиции. И это хорошо для сообщества.

Речь идет не только о крошечном Хиллсборо, штат Орегон. Если бы Гёрлинг добился своего, офицеры не разъезжали бы в полицейских машинах, описанных Расселом. «Как нам спроектировать кабину, которая менее требовательна к познанию сотрудников полиции?» он задается вопросом. Где еще мы можем облегчить работу полицейским? Могут ли его офицеры — группа, достаточно храбрая, чтобы пройти этот необычный курс, — сыграть роль в формировании работы полиции по всей стране?

«Я вижу, что мы станем эпицентром позитивных культурных изменений в правоохранительной сфере», — говорит Гёрлинг.

«Из-за того, где мы находимся, из-за того, что мы находимся, из-за того, что дела обстоят плохо, происходит много хороших вещей».

Эта статья также появилась в октябрьском выпуске журнала
Mindful за октябрь 2013 г.
Подпишитесь, чтобы узнать больше о лучших практиках внимательности.

пауза | Документы Microsoft

  • 2 минуты на чтение

В этой статье

Приостанавливает обработку пакетной программы с отображением подсказки. Для продолжения нажмите любую клавишу.. .

Синтаксис

  пауза

Параметры

Параметр Описание
/? Отображает справку в командной строке.

Примечания

  • Если вы нажмете CTRL + C, чтобы остановить пакетную программу, появится следующее сообщение: Завершить пакетное задание (Д / Н)? . Если вы нажмете Y (если да) в ответ на это сообщение, пакетная программа завершится, и управление вернется в операционную систему.

  • Вы можете вставить команду pause перед разделом командного файла, который вы, возможно, не захотите обрабатывать. Когда pause приостанавливает обработку пакетной программы, вы можете нажать CTRL + C, а затем нажать Y , чтобы остановить пакетную программу.

Примеры

Чтобы создать пакетную программу, предлагающую пользователю заменить диски в одном из дисководов, введите:

  @ эхо выкл.
:Начинать
скопировать: *. *
echo Вставьте новый диск в дисковод A
Пауза
перейти начать

В этом примере все файлы на диске в Диске A копируются в текущий каталог.После того, как сообщение предлагает вам вставить новый диск в диск A, команда pause приостанавливает обработку, чтобы вы могли заменить диски, а затем нажмите любую клавишу для возобновления обработки. Эта пакетная программа выполняется в бесконечном цикле — команда goto begin отправляет интерпретатор команд на метку Begin пакетного файла.

Дополнительные ссылки

.
0
Чтобы вернулся любимый человек: Сильная молитва о том, чтобы любимый вернулся ко мне быстро и любил только меня!
alexxlab Разное

Сильная молитва о том, чтобы любимый вернулся ко мне быстро и любил только меня!

В жизни может случиться многое и близкий и любимый человек уйдет, и именно в этот момент многие начинаются задумываться о высших силах, чтобы вернуть этого человека. Есть много различных сильных молитв для того, чтобы любимый человек вернулся и при этом стал любить сильнее и только одного. Молитв огромное, количество, самое главное отнестись ко всему с полной верой и пониманием.

Необходимо обращаться к самой сильной книги – это библии. О такой просьбе есть возможность просить в церкви, где всё более сильно слышит Всевышний и непременно окажет помощь просящему, если это без корысти и пренебрежения. Чудотворных молитв много, необходимо из всего количества подобрать именно ту, которая будет соответствовать вашему прошению о возвращении любимого.

Если есть возможность, то можно попросить людей, чтобы они помогли вам вымолить желаемое. Самое главное серьезно подходить к этому. Слова могут быть различные:

«Господи, Всевышний, молю тебя!

Помоги мне в исполнении моего желания!

Пусть моя любовь Раб(а) имя вернется в мою жизнь,

И станет любить меня больше и ни когда не покинет моё ложе!

Пусть моя молитва дойдет до тебя Господи!

Помоги и услышь меня!

Аминь. Аминь. Аминь».

Ваша вера должна быть на высшем уровне. Для этого зажгите церковные свечи, можно просить перед образом, чтобы понимать, к кому обращаться. В любой вере должно присутствовать понимание сказанных слов, так что прежде чем взять в вооружение любую молитву постарайтесь разобраться в смысле всех слов, которые в ней есть. Чтобы не произошло обратного эффекта.

О такой просьбе к Иисусу Христу может обращаться любой человек неважно девушка или мужчина, но чаще это всё-таки присуще представительницам прекрасного пола, они ради своей любви могут пойти на многое, но не стоит пользоваться запрещенными методами.

Если человек, а именно любимый наречен вам судьбой, т. е. силами свыше значит, он ни куда не денется, даже если уйдет, то вернется. А бывает и такое, что делаются попытки удержать не своего человека, так можно просто промучиться всю жизнь и всё.

Отпускайте, и если ваше ни куда не денется, а если нет, то проще это пережить и прийти к другому пониманию. Молитва может и не помочь, если вы попытаетесь удержать не нареченного вам любимого человека, силами свыше и именно тогда все старания станут бесполезными. Подбирайте правильные слова, чтобы дошли до Всевышнего и старайтесь, чтобы в момент молитвы ваши мысли не были заполнены злостью!

Молитва и заговор – в чем разница

Человек, просящий Господа о помощи со всей искренностью, никогда не будет использовать заговоры и привороты. Ведь любой такой поступок оказывает влияние на судьбу и жизнь человека, проявляется в неудачах и заболеваниях. Причем происходит это с тем, кто пользуется черной магией и с тем, кто подвергается негативному влиянию.

Каждый заговор сильно действует на личность, сковывает ее и агрессивно настраивает на поведение, совершенно не свойственное человеку.

Молитва помогает избавиться от негативных последствий и уберечь себя.


Молитва правильно

Следует молиться искренне, слова должны идти от сердца человека. Если просто повторять набор слов, то чудесные слова не окажут должного действия. Также следует заранее узнать немного про тех Святых, которым будет посвящена молитва. Только тогда слова будут услышаны и правильно поняты.

Ни в коем случае нельзя произносить молитву в плохом настроении, с ощущением злобы, ненависти и досады. Нужно произносить молитву только тогда, когда возникает желание поговорить с Господом, причем это разрешается делать в любое время и в любом месте.

Нужно в молитве рассказать не только о себе, но и о близком человеке. Также будет не лишним обратиться к Богу и попросить о мудрости, которая поможет справиться с трудностями и всепоглощающим одиночеством. Следует попросить о том, чтобы отношения с любимым стали близкими и доверительными.

Важно! Следует сначала разобраться в самом себе, понять, почему эти отношения разорвал избранник и ушел. Если виновником является брошенный, то обязательно нужно раскаяться за свои поступки. Только после этого можно начинать молиться.

Существует ли сильная молитва?

Если смотреть на молитвы, как на простой набор слов, то она никогда не возымеет силы. Ведь молитва помогает наладить контакт с Богом, поговорить с ним и рассказать ему о проблемах. Господь сможет увидеть самые тайные мысли и желания просящего, понять, что ему на самом деле нужно. Не стоит считать, что разговор с Богом является талисманом, и обязательно поможет. Ведь при прошении очень важна искренность и слова, которые идут из глубины сердца.


Молитва на любовь

Люди всегда считают настоящим потрясением неожиданную разлуку со своим любимым человеком. Именно поэтому многие решаются на совершение важного шага. И желают во что бы то ни стало вернуть избранника. Следует в этом случае обратиться к молитве на возвращение любимого человека, которая направляется ко Всевышнему, Иисусу или Святой Богородице.

Христос является светом мира, который может открыть дорогу к Господу и спасению. Поэтому самыми сильными молитвами считаются «Отче Наш» или «Молитва Иисусу». Можно обращаться к Христу в любых сложных ситуациях, когда человек остается одиноким и ощущает ненависть и страх, агрессию и разочарование. Следует в сложной жизненной ситуации, когда любимый человек оставил, сказать такие слова:

«Господь мой Бог,
Защита ты моя, на тебя я уповаю,
Матерь Божья Пресвятая Богородица
и Святые Угодники.
Возношу свою молитву к Вам,
прошу помощи у Вас в трудную минуту,
в возврате моего любимого раба Божьего (имя избранника).
Услышьте вы молитву мою грешную,
не оставляйте просьбу мою горькую
рабы Божьей (имя молящегося).
Господи, Матерь Божья и Святые угодники,
прошу вернуть любимого (имя),
сердце его вернуть ко мне.
Аминь, Аминь, Аминь».

Богоматерь является Небесной Царицей, которая обязательно помогает всем верующим в период непростой ситуации или отчаяния. Дева Мария обладает огромной силой, только к ней нужно обращаться лишь тем, кто действительно верит в то, что она поможет. Женщины просят Богородицу о счастье с избранником, она может помочь избавиться от одиночества и найти для жизни подходящего человека.

Молитва Пресвятой Богородице

«Матерь Божья,
Пресвятая Богородица
и Святые Угодники,
Только вы можете помочь мне,
прошу о любимом своем (имя),
защитите от искушения
и верните ко мне,
рабе Божьей (имя).
Возношу мольбу к Вам,
для воссоединения нас
в единое целое перед Богом и людьми.
Аминь, Аминь, Аминь».

После этого нужно обязательно попить воды из церкви и перекреститься три раза.

Святые угодники Петр и Феврония

Во время тяжелой разлуки с любимым человеком может помочь молитва святым, которые охраняют семейный очаг и брак.
Петр и Феврония Муромские являются святыми угодниками Господа.

Они были князьями в Муроме в четырнадцатом столетии, и всю свою жизнь хранили друг другу верность. Они прожили в согласии и мире, были образцом супружеской жизни и верности. Они постоянно молились и просили у Господа, чтобы он не оставил их в одиночестве. Эти святые умерли одновременно, поэтому им не пришлось даже минуты провести друг без друга. Верующие, которые поклоняются святым угодникам, чувствуют веру и гармонию, исцеляются от различных заболеваний.

Молитву Петру и Февронии могут читать те, кто поистине считает их примером для подражания. Идеалом любви и верности супругов и преданности друг другу. Святые встают на защиту семьи от колдовства и несчастий, помогают справиться со сложными ситуациями и покровительствуют всем тем, кто друг друга любит.

«О, великие чудотворцы,
угодники, святые Божьи,
князь Пётр и княгиня Феврония!
Я к вам обращаюсь,
вам с упованием горьким молюсь.
Донесите обо мне, грешной,
молитвы к самому Господу Богу.
И спросите у благости Его:
веру, да праву, надежду, да благу, любовь нелицемерную!
Аминь, Аминь, Аминь!».


Николай Чудотворец

Когда любимый человек оставляет, то другой остается в одиночестве и невыразимо страдает. В этом случае он может обратиться в Николаю Чудотворцу, и прочитать молитву с просьбой о том, чтобы избранник вернулся в семью и одумался. Этот святой всегда помогал нищим и тем, кто в этом нуждался, он никогда никому не отказывал. Этот святой является самым почитаемым из всех.

Чудотворец получил это прозвание благодаря тому. Что мог творить настоящие чудеса. Он сотворил их при жизни, и продолжает помогать страждущим и после смерти. Христиане, произнесшие чудодейственную молитву. Убеждаются в силе и мощи святого. Рекомендуется читать молитву перед ликом Николая Чудотворца, желательно это делать в церкви.

«C сердцем от любви утомленным,
Прошу тебя, Чудотворец Николай.
Не прогневайся на меня за греховную просьбу,
но соедини судьбы рабов твоих (свое имя и избранника)
на веки вечные.
Аминь, Аминь, Аминь»

Если требуется очень сильная молитва для того, чтобы любимый человек вернулся, то стоит обратиться к Матроне Московской. Святая Матрона слышит всех без исключения, кто обратился к ней за помощью. Она может творить чудеса и после своей смерти.
Святая стала знаменитой благодаря тому, что всю жизнь верой и правдой служила Господу.

Даже перед самой смертью она говорила, чтобы люди приходили к ней после гибели и рассказывали о своих проблемах, будто она жива. Молитву и просьбу она обязательно услышит и поможет. Обычно Матронушку просят о рождении детей, счастливом браке или избавлении от одиночества.

«Матушка Матронушка,
Донеси до Господа молитву,
раба Божья (Имя) прошу,
о возлюбленном моем(имя).
Очисти мысли его от дурного влияния,
помоги вспомнить о любви ко мне,
соедини наши души вновь.
Аминь, Аминь, Аминь».

Сила молитвы

Огромное количество людей, оставшись в одиночестве, думают, какая же молитва является самой сильной. Следует молиться так, чтобы слова шли от самого сердца. Можно даже не проговаривать определенные слова, а от души просить и умолять Господа о помощи, тогда это будет услышано.

Как понять, что молитва была услышана? Когда святые услышали просьбу, человек ощущает умиротворение и спокойствие, находится в гармонии с самим собой и начинает верить в лучшее. Естественно, это не значит, что любимый тотчас примчится и начнет стучать в дверь. Нужно просто поверить, что вскоре все изменится, и положиться на волю Господа.

Обращение к Богу не может осуществить все желания в мгновение ока. При этом человек признает свою природу греха, ощущает смирение и очищает душу. Начинает понимать, для чего он живет на этом свете. Чтобы любимый захотел вернуться, нужно постоянно работать над отношениями, прощать и идти на уступки, ведь только такой и бывает истинная любовь.


После слов

Что ощущает человек, который попытался пообщаться с Господом и прочитал молитву? Никто не сможет определить сразу, подействовали ли чудесные слова или остались неуслышанными. Однако человек должен почувствовать спокойствие и понять, что вскоре все наладится. Нужно быть готовым, что человека силой притянуть нельзя. Если он не желает возвращаться в семью, значит это предопределено свыше. Может он вообще не предназначался судьбой, а родной человек вскоре придет.

Завещание

Библия гласит, что человек не должен быть один. Господь желает, чтобы все были счастливыми, жили в семье и любили друг друга. Главное хранить верность своему избраннику и не пускаться во все тяжкие. Естественно, те люди, которые переживают измену или предательство, сильно страдают. Они нуждаются в утешении, обращаются ко Всевышнему с просьбой о помощи.

Верующие, вступающие в брак. Должны любить и уважать друг друга всю жизни. Именно поэтому измена является серьезным ударом. Следует только уповать на Божью милость и ждать помощи. Искренняя молитва, идущая от сердца, обязательно поможет вернуть любимого, избавиться от одиночества или встретить свою настоящую любовь, предназначенную судьбой.

Очень сильные молитвы на возврат любимого — Priuta.ru

Единственное, что необходимо запомнить, так это неукоснительные правила, помогающие усилить молебен и донести его до адресата:

Обязательно перед чтением молитвы на возврат любимого человека сходить в церковь. Исповедуйтесь священнослужителю, по возможности причаститесь, помолитесь перед иконой Пресвятой Богородицы и спросите у неё здравия вашей семье и, в особенности, второй половинке.

В этот период также рекомендуется соблюдать пост или не переедать (при болезнях), чаще посещать намоленные места и раз в неделю, предпочтительно в воскресенье, ходить на службу в храм, а по будням соблюдать молитвенное правило. Кроме того нельзя причинять кому-то вред и даже мыслить его, следует помогать бездомным и бродячим животным. Благочестивый образ жизни поможет подготовиться к молитве в духовном и эмоциональном плане.

«Господь, сущий на Небесах, Матерь Божья, Святые Чудотворцы и Ангел Хранитель, взываю к вам! Не из прихоти прошу, а от любви большой и мук сердечных, помогите Рабе Божьей (ваше имя) вернуть Раба Божьего (имя любимого). Покинул меня да в дали устремился, о чувствах позабыл и долге перед небесами. Услышьте мольбу мою и благословите, возлюбленно воротите, дабы счастие более не покидало сей дом и очаг. Во имя Отца, и Сына, и Святого духа. Аминь».

Однако не только девушки стремятся возродить отношения, бывает, это необходимо и парням. Существуют отдельные молитвы, чтобы вернуть любимую девушку, так как использование женских молитв в данном случае не поможет. Просить о помощи парням следует Матрону Московскую, желательно у её иконы. Подходящим днём будет понедельник, вторник или четверг. Они таят в себе мужскую энергетику и усиливают посыл. Трижды нужно зачитать следующие слова:

«Блаженная Матрона Московская, праведница и покровительница вся потерявшегося и духом обессилевшего! Молит тебя о благотворении Раб Божий (ваше имя), дабы напутствовала ты Рабу Божью (имя возлюбленной) и назад воротила в объятия любящие. Укажи путь ей верный туда, где ждут и заботятся, где без неё грусть одолевает и счастье стороною обходит. С ней одной мне небесами быть суждено, так благоволи таинству сему свершится. Аминь».

Молитвы помогают в любых ситуациях и при различных проблемах, в том числе и тех, которые касаются взаимоотношений. Прочтя определённые молебствия, можно найти любовь, выйти замуж, жениться, сохранить чувства и даже вернуть любимого человека, причём последний пункт порой кажется невыполнимым. В данной статье мы расскажем о том, кому и как следует молиться о возвращении парня или девушки.

Поэтому самым безопасным вспомогательным способом были и остаются молитвы. Чтение молебствий совершенно безопасно, подходит каждому верующему и не влечет за собой отрицательных последствий.

Многие задаются вопросом: возможно ли вернуть возлюбленного или возлюбленную, находясь далеко друг от друга? Ответ однозначен: конечно да. Просьба возносится небесам и отдалённость от объекта любви не имеет никакого влияния на силу вашего молебна.

Молитва на возвращение любимого человека на расстоянии читается вечером незадолго до сна. Зажгите три церковные свечи и примите молитвенную просьбу, приступая к чтению универсального прошения:

Трижды перекреститесь, потушите свечи правой рукой и ложитесь спать. Повторять молебствие следует ежевечерне в течение месяца.

Наиболее распространённые и эффективные молитвы о возвращении любимого мужчины в жизнь возносятся конкретным Святым и перед иконами. Обратиться за помощью можно к:

Обращаться ко Всевышнему с просьбой о возвращении своего возлюбленного можно в любой день и время суток по несколько раз. Единственным незаменимым указанием является наличие Честного Креста, а именно обычного нательного крестика. Особенно подойдёт тот, с которым вас крестили. Необходимо сжать его в ладонях, опуститься на колени и прочесть:

«Господь мой Бог, Защита ты моя, на тебя я уповаю, Матерь Божья Пресвятая Богородица и Святые Угодники. Возношу свою молитву к Вам, прошу помощи у Вас в трудную минуту, в возврате моего любимого раба Божьего (имя любимого). Услышьте вы молитву мою прегрешную, не оставляйте просьбу мою горькую без внимания рабы Божьей (ваше имя). Господи, Матерь Божья и Святые угодники, прошу вернуть любимого (имя любимого), сердце его вернуть ко мне. Аминь. Аминь. Аминь».

Для закрепления эффекта хотя бы раз в день рекомендуется трижды повторить «Отче наш». При этом опирайтесь не на количество произнесённых молитв, а на их качество: эмоции, визуализацию, искренность.

Повторять её нужно с утра (сразу после сна), в обед и вечером (перед сном), а икону необходимо уместить у изголовья постели. В этот период рекомендуется вести праведный образ жизни без излишков.

Вернуть любимого человека гораздо сложнее, чем привлечь новую любовь. Однако порой, это необходимо из-за чувств или ради семьи. Поэтому люди прибегают к различным способам, дабы осуществить задуманное: надоедают возлюбленным, ходят к ведуньям, проводят дома заговоры, что порой может оказать совершенно противоположный ожидаемому эффект.

  • Безоговорочно верьте в Божью силу, провидение и милосердие, полностью вверьте себя в руки Всевышнего.
  • Не прибегайте к сторонним и языческим методам одновременно со славословием. Высшие силы попросту не услышат мольбу.
  • Библии;
  • икон;

    • Как вернуть любимого человека молитвой на расстоянии?

    Молитвы на возвращение любимого

    Важно, чтобы самая первая молитва на возврат возлюбленного была прочтена в церкви или храме, непосредственно перед нужной иконой. Обращаясь к Богу, можно повторить молебствие у Животворящего Креста. При этом произносить молебен лучше вполголоса и с закрытыми глазами, представляя конечный итог, когда любимый снова рядом.

    Вернуть девушку в свою жизнь

    Данная молитва на возвращение любимого человека Матроне Московской очень сильная, потому и читать её следует осторожно, только будучи в полной уверенности, что любовь ваша непоколебима.

    Сильная молитва, чтобы любимый вернулся быстро в семью, а также для укрепления отношений в браке и доме направляется заступнице и покровительнице семейного очага — Пресвятой Богородице. Кто, как ни Божья Мать, поможет устранить конфликты, возвратить прежние чувства и установить мир и покой.

    К сожалению, в современном греховном мире браки все чаще распадаются. Сегодня редко встретишь длительные отношения, основанные на истинной любви, верности и доверии партнеров. Казалось бы, поначалу все складывается хорошо: люди встречаются, влюбляются, радуются общению друг с другом, женятся, но со временем возникают ссоры, обиды и недоразумения, которые приводят к разрыву отношений.

    Существует несколько простых рекомендаций при прочтении молитвы, которым необходимо четко следовать:

    желание душевной близости со святостью;

    искренность в обращении к Богу и святым;

    упоминание в молитве своего имени и имени любимого человека;

    прошение мудрости и рассудительности для разрешения сложной жизненной ситуации.

    Читать молитвы можно в любое время, как только этого потребует душа. Если в разрыве отношений есть вина женщины, молящейся необходимо признать это и покаяться в своих грехах по отношению к близкому человеку. Это одно из главных условий, влияющих на положительный результат.

    Разлука с близким и родным человеком всегда переживается нами как потрясение. Очень действенной в таком случае считается молитва о возврате любимого человека, направленная на обращение к нашему Спасителю – Иисусу Христу и Пресвятой Богородице.

    «Господь мой Бог, Защита ты моя, на тебя я уповаю, Матерь Божья Пресвятая Богородица и Святые Угодники. Возношу свою молитву к Вам, прошу помощи у Вас в трудную минуту, в возврате моего любимого раба Божьего (Имя любимого). Услышьте вы молитву мою прегрешную, не оставляйте просьбу мою горькую без внимания рабы Божьей (Ваше имя). Господи, Матерь Божья и Святые угодники, прошу вернуть любимого (Имя любимого), сердце его вернуть ко мне. Аминь(3 раза)».

    Молитва о возвращении любимого Пресвятой Богородице

    После прочтения молитвы необходимо трижды перекреститься и испить освященной воды.

    Молитву Петру и Февронии читают те, кто считает святых образцами христианской любви и преданности. Святые помогают укрепить семьи, защищают брак от злых сил и колдовства, покровительствую т всем любящим.

    «О, великие чудотворцы, угодники, святые Божии, князь Пётр и княгиня Феврония! Я к вам обращаюсь, вам с упованием горьким молюсь. Донесите обо мне, грешной, молитвы к самому Господу Богу. И спросите у благости Его: веру, да праву, надежду, да благу, любовь нелицемерную! Помогите сердцу моему с любимым, рабом Божьим (Имя), быть вместе. Аминь! (3 раза)».

    Какая молитва самая сильная

    Архиепископ Мир Ликийских Николай Чудотворец – великий Угодник Божий, который прославился состраданием и милосердием к ближнему, множеством благих дел, истинной праведностью. Это один из самых почитаемых нынче святых.

    Молитва на возвращение любимого человека святому лику Николая Чудотворца может быть произнесена в стенах православного храма или дома (желательно у иконы святого).

    Одной из самый сильных является молитва Господу о возврате любимого человека, которую нужно произносить искренне, от всей души, веря в то, что Бог не оставит в сложной ситуации и обязательно укажет выход из нее.

    Если есть предположения, что отношения разрушены вследствие влияния черных сил (магии), имеет место молитва Иисусу Христу на избавление от порчи.

    В минуты отчаяния и одиночества, при чувстве безысходности от потери взаимопонимания с мужем может быть произнесена молитва вернуть любимого человека на расстоянии с обращением к нескольким святым одновременно. Например, можно прочитать молитву на сохранение и спасение семьи Гурию, Самону и Авиву – христианским святым мученикам, исповедникам, которые жили в конце III – нач. IV века в Едессе и смиренно приняли мученическую смерть за Христа.

    Молитва Матроне Московской с просьбой о возвращении любимого

    Если Вам нужна по-настоящему сильная молитва чтобы любимый вернулся, обратитесь за помощью к Матронушке. В наше время святая Матрона Московская слышит абсолютно каждого, кто обращается к ней с различными проблемами и просьбами. О многочисленных чудесах, совершаемых после прочтения молитв этой святой угоднице, рассказывают многие верующие.

    Блаженная старица Матрона прославилась праведной жизнью и преданностью Господу. Даже перед своей кончиной она говорила: «Все, все приходите ко мне и рассказывайте, как живой…». Молитва, произнесенная этой святой, обязательно будет услышана. Чаще всего к Матронушке обращаются с просьбой о замужестве, возвращении мужа в семью, счастливой семейной жизни.

    Часто женщины задаются вопросом, кому молиться о возвращении любимого мужчины? Прежде всего, святым угодникам, Иисусу Христу и Божьей Матери, а также Ангелу Хранителю.

    Пресвятая Троице, помилуй нас; Господи, очисти грехи наша; Владыко, прости беззакония наша; Святый, посети и исцели немощи наша, имене Твоего ради.

    Многие христиане прибегают с молитвенными просьбами к апостолу Иоанну Богослову. Молитва о любви и семейном счастье, произнесенная этому святому, поможет женщине вернуть любимого мужчину и обрести покой и мир в душе.

    О великий и всехвальный апостоле и евангелисте Иоанне Богослове, наперсниче Христов, теплый наш заступниче и скорый в скорбех помощниче! Умоли Господа Бога даровати нам оставление всех прегрешений наших, елико согрешихом от юности нашея, во всем житии нашем, делом, словом, помышлением и всеми нашими чувствы. Во исходе же душ наших помози нам, грешным, избавитися воздушных мытарств и вечнаго мучения, да твоим милостивным предстательством прославляем Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

    В Библии четко сказано: «Нехорошо быть человеку одному» (Быт. 2:18). Господь хочет, чтобы все мы жили счастливо в супружестве, сохраняя верность любимому человеку на протяжении всей жизни.

    Разумеется, людям, пострадавшим от измены и несчастливого брака, очень трудно пережить душевные муки, поэтому они нуждаются в Божьей помощи и имеют право просить у Господа и святых возможности проявить милость и полезную жизнь в любви и согласии.

  • Какую молитву читать, чтобы вернуть любимого мужчину — узнаете здесь

    • Сильнейшая молитва на возврат любимого мужчины

    Молитвы на возврат любимого и возвращение любви в отношениях

    Бог создал мужчину и женщину «по образу и подобию Своему», что предполагает чистоту и верность в супружеских отношениях. По Божьему замыслу, союз любящих людей должен быть один и на всю жизнь: «Посему оставит человек отца своего и мать и прилепится к жене своей, и будут два одною плотью; так что они уже не двое, но одна плоть. Итак, что Бог сочетал, того человек да не разлучает» (Мар. 10:6-9).

    Многие пары распадаются еще в первые годы супружества, не выдержав тягостей быта. Мужья уходят из семей, и женщины остаются одни, иногда брошенными с детьми. В такой трудный период, когда сердце сдавливают боль, разочарование и тоска, женщине очень сложно смириться с ситуацией и найти внутренние силы для восстановления.

    Молитва на возврат любимого поможет избавиться от печали и направит энергию женщины на прощение, избавление от обиды, а также (если есть на то воля Божья) вернет мужчину в семью.

    твердая вера в сердце;

    Молитва Христу и Пресвятой Богородице о любви и семейном благополучии

    Христос – это «Свет мира», через который мы познаем Божью любовь и спасение. Именно поэтому молитва «Отче наш» и «Иисусова молитва» считаются одними из самых сильных. Призывать Христа нужно в любых ситуациях, особенно когда трудно побороть в себе страх, уныние, тревогу, разочарование и агрессию, связанные с уходом близкого человека.

    Дева Мария (Богоматерь) – это Небесная Царица, к которой обращаются верующие в минуты отчаяния и безысходности. Поскольку Мария чествуется церковью как Богородица, молитвы к ней обладают чудодейственной силой. Женщины обращаются в Пресвятой Деве с просьбой о счастливом замужестве, рождении детей, а также, когда в семье случается несчастье.

    «Матерь Божия, Пресвятая Богородица и Святые Угодники, Вы — единственная надежда моя, обращаюсь о любимом своем (имя), чтобы защитить от искушения и вернуть ко мне, рабе Божьей (имя). Возношу мольбу к Вам, чтобы воссоединить нас в единое целое перед Господом и людьми. Аминь.»

    Молитва святым угодникам Петру и Февронии

    При мучительной разлуке помогает молитва на возврат любимого мужчины святым угодникам Петру и Февронии, которые считаются покровителями семейного очага и брака.

    Петр и Феврония Муромские – это святые угодники Божьи, княжившие в Муроме в XIV в., которые стали ярчайшим примером супружеской верности. Они правили в мире и согласии долго и счастливо, творя на земле милостыню с верой и молитвой в сердце, и по великому благословению Божьему скончались в один день и в один час. Всякий верующий, поклонившись мощам этих святых, похороненных на территории соборной церкви Рождества Пресвятой Богородицы, обретает в сердце мир и щедрое исцеление.

    Многие женщины, страдая от одиночества, задаются вопросом: «Какая самая сильная молитва на возврат любимого?» Правильным ответом будут слова: «Та молитва, которая идет от сердца». Таким образом, неважно, кому Вы молитесь, важно, как именно Вы это делаете. Иисус сказал: «Если чего попросите во имя Мое, Я то сделаю» (Иоан. 14:14)

    Как узнать, что молитва услышана? Верным признаком является ощущение спокойствия и душевного умиротворения, мира и благодати. Это не означает, что после прочтения молитв любимый человек сразу же постучится в двери Вашего дома. Следует просто верить в чудодейственную силу молитвенных слов и полностью положиться на волю всесильного Бога.

    Ведь обращение ко святым и Господу – это не взмах волшебной палочки, после которого осуществляются все желания. Это смирение, признание своей греховной природы, очищение души, после чего жизнь наполняется новым смыслом. Чтобы любимый человек вернулся, следует, прежде всего, трудиться над отношениями, уметь прощать и уступать, ведь истинная любовь «не ищет своего».

    Молитва Николаю Чудотворцу на возврат любимого человека

    В сложной ситуации, когда любимый человек оставил Вас, поможет молитва николаю чудотворцу на возврат любимого. К великому святому прибегают с молитвенными просьбами в разных житейских ситуациях: при болезнях, раздорах, в скорбях, бедах и духовных немощах.

    Прозвание «Чудотворец» он получил благодаря чудесам, сотворенным при жизни и после кончины. Христиане получают подтверждение чудодейственной силы этого святого после произнесения молитвенных слов. День Николая Чудотворца отмечается 19 декабря.

    «C сердцем от любви утомленным, обращаюсь к тебе, Чудотворец Николай. Не прогневайся на меня за греховную просьбу, но соедини судьбы рабов твоих (называете свое имя и имя любимого мужчины) навеки вечные. Ниспошли мне чудо в виде взаимной любви и отринь все пороки бесовские. Упроси Господа Бога о благословении и нареки нас мужем и женой. Да будет воля твоя. Аминь.»

    Чудодейственная молитва Господу на избавление от порчи

    Господи Иисусе Христе! Огради нас святыми Твоими ангелами и молитвами Всепречистыя Владычицы нашия Богородицы и приснодевы Марии, силою Честного и Животворящего Креста, святого архистратига Божия Михаила и прочих небесных сил бесплотных, святого пророка и Предтечи крестителя Господня Иоанна Богослова, священномученика Киприана и мученицы Иустины, святителя Николая архиепископа Мир Ликийских Чудотворца, святителя Никиты Новгородского, преподобного Сергия и Никона, игуменов Радонежских, преподобного Серафима Саровского чудотворца, святых мучениц Веры, Надежды, Любови и матери их Софии, святых и праведных Богоотец Иоакима и Анны, и всех святых Твоих, помощи нам, недостойным, рабу Божию (имя). Избави его от всех навет вражеских, от всякого зла, колдовства, чародейства и лукавых человек, да не возмогут они причинить ему никоего зла. Господи, светом Твоего сияния, сохрани его на утро, на день, на вечер, на сон грядущий, и силою благодати Твоея отврати и удали всякие злые нечестия, действуемыя по наущению диавола. Кто думал и делал, верни их зло обратно, в преисподнюю, яко Твое есть Царствие и Сила, и Слава Отца, и Сына, и Святого Духа! Аминь.

    Истинно верующий человек никогда не прибегнет к различным заговорам и магическим обрядам, чтобы вернуть любимого человека, так как это тяжкий грех. Только молитва с чистыми помыслами и пожеланиями добра близкому человеку может повлиять на ситуацию без опасных последствий.

    Молитва святым мученикам Гурию, Самону и Авиву

    После смерти этих святых совершались многочисленные чудеса с верующими, которые призывали их себе в помощь. Имена мучеников Гурия, Самона и Авива упоминаются в молитвах женщинами, претерпевающими ненависть, гонения и несправедливое отношение к ним своих мужей.

    О, преславнии мученицы Гурие, Самоне и Авиве! К вам, яко скорым помощникам и теплым молитвенникам, мы, немощнии и недостойнии, прибегаем, усердно моляще: не презрите ны, во многая беззакония впадшия и по вся дни и часы согрешающия; наставите на путь правый заблудшия, исцелите страждущия и скорбящия; соблюдите ны в непорочнем и целомудреннем житии; и якоже древле, тако и ныне покровители супружеств пребудите, в любве и единомыслии сия утверждающе и от всех злых и бедственных обстояний избавляюще. Защитите, о многомощныя исповедницы, вся православныя христианы от напастей, злых человек и козней демонских; оградите я от нечаянныя смерти, умоляюще Всеблагаго Господа, да великия и богатыя милости нам, смиренным рабом Своим, пробавит. Несмы бо достойни нечистыми устами призывати великолепое имя Создателя нашего, аще не вы, святии мученицы, за ны ходатаи будете; сего ради к вам прибегаем и предстательства вашего пред Господем о нас просим. Такожде избавите нас от глада, потопа, огня, меча, нашествия иноплеменных, междоусобныя брани, смертоносныя язвы и всякаго душепагубнаго обстояния. Ей, страстотерпцы Христовы, устройте нам молитвами вашими вся благая и полезная, да благочестно житие временное прешедше и кончину непостыдну стяжавше, удостоимся теплым заступлением вашим со всеми святыми одесную Правосуднаго Бога Судии стати, и Того непрестанно славити со Отцем и Святым Духом во веки. Аминь.

    «Матушка Матронушка, вознеси Господу молитву чудодейственную обо мне, рабе Божьей (Имя) и возлюбленном моем, рабе Божьем (имя). Очисти помыслы его от дурного влияния, помоги вспомнить о любви ко мне, соедини наши души вновь. Помоги ему поверить в чувства мои и счастье со мной. Аминь.»

    Разные молитвы на укрепление веры и любви

    Молитва Ангелу Хранителю должна читаться каждый день, утром и вечером. При этом очень важно, чтобы человек ясно понимал присутствие такого охранника в своей жизни и всецело ему доверял. Молитв Ангелу Хранителю существует целое множество. Можно использовать различные вариации, независимо от сложности жизненной ситуации. Одной из эффективных является молитва Ангелу Хранителю о гармонии в отношениях.

    ?е ?ставь меня, о м?й Ангел Хранитель, не п?мяни заблуждений м?ей юн?сти и прежних грех?в м?их. На тебя в?злагаю надежду м?ю; ты м?я креп?сть, м?е прибежище. С?храни меня ?т сетей грешника и ?т к?зней зл?го духа. Ты м?й п?кровитель, данный мне при Крещении. ?ассей враг?в, ?кружающающих меня, пр?свети ум м?й, блуждающий в? мраке, ?брати к? мне свят?е лиц? тв?е, и я пр?лью слезы и м?ление пред т?бою. Пр?стри св?й глас к? мне, о свят?й Ангел м?й, — я г?тов внимать тебе; п?вели – и я исп?лню п?веление тв?е; укажи мне путь – и я п?следую за тоб?ю. ?ои беззак?ния умн?жились без числа, н? пом?лись ?бо мне, свят?й Хранитель жизни м?ей, вд?хни мне жив?е чувств? любви тв?ей и представь ?осподу слезы ск?рби м?ей: ?н не презрит слезн?й м?ей жертвы и п? мил?сердию св?ему пр?стит мне м?и с?грешения. Аминь.

    В любых житейских неурядицах, в том числе при разрушении семьи, поможет молитва ко Пресвятой Троице. Значение этой молитвы состоит в прошении об очищении от беззаконий (грехов) через обращение к каждому Лицу Троицы отдельно: Богу Отцу, Сыну Спасителю и Святому Духу.

    Иоанн Богослов был одним из любимых учеников Христа и остался верным своему Учителю до конца, проповедуя Слово Божье и вразумляя язычников. Всю свою жизнь святой пребывал в строжайшем посту, его основной проповедью были слова: «Любите друг друга». Именно поэтому имя Иоанна Богослова призывают те, кто нуждается в любви и поддержке.

    Верующим завещано любить друг друга. Потеря любимого мужчины, его измена или уход из семьи – это серьезный удар для любой женщины. В таком случае самым сильным лекарством станет упование на Бога, выражение своих чувств и переживаний через молитву. Искренняя, светлая молитва о возвращении любимого, идущая прямо из сердца, обязательно поможет!

    Как вернуть любимого парня после расставания заговором в домашних условиях?

    Отношения заканчиваются и все это понимают. Самая сложная часть на самом деле состоит в том, чтобы справиться с эмоциями, принять, отпустить, двигаться дальше и одновременно испытать множество других чувств. Но многие решаются на отчаянные меры – делают заговор в домашних условиях.

    Реальную и бесплатную помощь магов и экстрасенсов можно получить перейдя по этой ссылке: — https://privorot-privorozhit.ru/kakim-zagovorom-vernut-ljubimogo-posle-rasstavanija-v-domashnih-uslovijah.html

    Как сделать заговор в домашних условиях? 

    После расставания многие сожалеют и хотят исправить свои ошибки, которые привели к такому печальному исходу. В этом может помочь только машина времени. Но есть способ успокоить головную боль — проконсультироваться со специалистом, получить экстрасенсорную помощь в Интернете и сделать дома заговор. Заговор называют самое обычное магическое действие, во время которого читается текст. Это сильный текст, который помогает человеку в достижение его целей. Именно с помощью заговора можно вернуть любимого. 

    Практически любой заговор подходит для самостоятельного использования. Сделать заговор и вернуть любимого после расставания, можно не выходя из дома. Однако для более точных и эффективных результатов лучше обращаться к настоящим экстрасенсам. Поэтому лучше не рисковать и обратиться к профессионалу, к тому же первая консультация обычно бесплатная. На первой консультации можно узнать всю интересующую информацию перед проведением самостоятельного заговора. 

    Эзотерика можно найти в интернете на специальных для этого площадках. Они помогут сделать заговор в домашних условиях. С их помощью не придется переживать за безопасность ритуала. В некоторых случаях достаточно бесплатной консультации перед проведением заговора. 

    Как сделать заговор по фотографии? 

    Это очень простой заговор, который можно сделать совершенно бесплатно. Нужно только четкое фото парня, которого нужно вернуть. Желательно, чтобы на фотографии больше не было людей, иначе можно ошибиться с результатом, особенно при самостоятельном чтении заговора. Подойдет совместное фото, но все же нежелательно. 

    Заговор пошагово: 

    • в полночь положить снимок около окна; 
    • на фотографию должен падать лунный свет;
    • нужно прочитать заговор:

    «Я любовь тебе свою отдаю, любимый (имя) в любви своей признаюсь я тебе. Любовь в тебе разбудить я хочу. Будешь отныне ты возле меня. Счастье почувствуешь лишь со мной. Пусть так и случится»; 

    Никаких действий от человека больше не требуется. Вскоре любимый вернется.  

    как вернуть парня или девушку

    «Любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь…» Когда наступает этот волнительный момент, и парень, либо девушка понимает, что напротив – его половинка, с которой не страшны жизненные бури и будут стойко преодолены все преграды, то в их душах поют соловьи. Хочется поделиться избытком чувства со всем живым вокруг, чтобы кто-то другой тоже смог испытать радость высокого полета над всем серым и низменным.

    Любимый и любящий – самые счастливые люди. Но иногда счастье бывает недолгим, и по воле судьбы пара расстается. Не в силах перенести этот удар, мужчины и женщины прибегают к помощи магических сил и совершают соответствующие обряды. И – о, чудо! – любимый сердцу парень или девушка возвращается домой и заявляет, что совершил (-а) ошибку, что лучше его половинки никого нет на свете. Какие заговоры могут вернуть любимого человека?

    Обряд имеет свои особенности

    Чтобы вернулся любимый парень или девушка, необходимо соблюдать следующие правила:

    • Нужно очистить душу от негатива и плохих мыслей. Никакой обиде, зависти или ненависти не должно быть места. Желать добра желательно не только дорогому человеку, но и тому, кто разлучил пару, как бы это ни было сложно.
    • Заклинания произносятся на растущую луну. Таким образом, они набирают полную мощь и тут же начинают действовать на парня или девушку.
    • Необходимо задействовать образное мышление. Энергия мыслей имеет силу, которая воздействует благодаря энергетическим каналам на избранного человека. Любимый начинает испытывать чувство привязанности к невидимому собеседнику. Порой этого достаточно, чтобы он вернулся.
    • Твердая уверенность в том, что все задуманное свершится, привлекает желаемые события в жизнь.

    Только при соблюдении этих условий можно надеяться на то, что заговоры помогут вернуть любимого человека.

    Как вернуть любимого парня

    Любимый парень начнет тосковать, если заговор будет произноситься за столом, на котором горят две церковные свечи. Их нужно зажечь ровно в полночь, сесть за стол и пристально смотреть на мерцающие язычки пламени. Во время этого процесса произносится текст, который заставит сердце любимого парня встрепенуться и подумать о девушке:

    Как свечи восковые вместе и рядышком,
    Так чтобы и рабы Божьи (имя девушки и имя парня) вместе были.
    Чтобы разлук и печалей не знали,
    Только счастье да радость их спутниками были.
    Чтобы раб Божий (имя парня) скучал
    И тосковал без рабы Божьей (имя девушки),
    Жизни спокойной не знал, только у ее порога стоял.
    Слово мое – закон, снять его нельзя. Аминь!

    После того, как прочтен заговор, нужно дождаться момента, когда свечи сгорят и потухнут. Если в течение двухнедельного срока парень никак не реагирует на влюбленного в него человека, то вернуть его к себе можно, повторив все действия.

    Как возвратить к себе любимую девушку

    Не только девушки задумываются о том, как вернуть любимого парня, но и мужчина, страдая от невнимания своей возлюбленной, готов пойти на все, чтобы дорогой человечек вернулся под его крылышко. Действенные заговоры хорошо помогают и в этих случаях. Каждую полночь на протяжении нескольких недель, стоя у открытых створок окна и внимательно глядя на растущий месяц, надо проговаривать слова:

    Во имя Отца и Сына и Святого Духа, аминь!
    Как горит огонь и жаром пышет в печи,
    Так пусть горит и страстью пышет сердечко рабы Божьей (имя девушки),
    Пусть любит раба Божья (имя девушки) меня, раба Божьего (свое имя) больше жизни, каждый день и каждую ночь.
    Пусть войдет в ее тело тоска-кручина,
    Пусть завертит ее, закрутит, да назад приведет,
    К дому моему, к порогу моему!
    Аминь!

    Парень должен быть уверен в силе магических слов – только в этом случае желание сбудется.

    От чего зависит эффективность ритуалов

    Вернуть парня и девушку значительно проще, чем пробудить в тишине чьего-то сердца ответное чувство. Дело в том, что усилить страсть любимого человека заговоры могут, как поленья, вовремя брошенные в костер, отчего вспыхивает пламя. Сложнее, когда приходится выбивать искру для того, чтобы получить маленький огонек. Таковы законы взаимодействия энергий.

    Прошлые общие воспоминания, связывающие двух людей, создают незримый мост между ними, по которому любовь каждого из них легче находит свой путь, и ее удается вернуть. Но есть разница в психологии мужчины и женщины. Если у девушки образ любимого человека постоянно перед глазами, и ее мысли крутятся только возле одного парня, то он по своей природе очень легко увлекается новыми подругами. Чтобы вернуть любимого, заговор подходящей силы приходится искать не день, и не два. Поэтому ворожить на парня бывает сложнее – так, чтобы заговор смог направить его стопы к влюбленной в него девушке.

    И все же: никаких строгих ограничений при проведении обряда не существует, потому что всегда случаются необыкновенные чудеса, которым нет объяснения. Главное, благодаря чему заговоры приносят удивительные события в жизнь человека, и удается сделать так, чтобы любимый вернулся, или любимая не прошла мимо – это вера в то, что все задуманное непременно произойдет.

    Молитва чтобы любимый человек вернулся

    Сильно поссорились из-за мелочи? Хочется вернуть парня, но он даже знать не желает о вашем существовании? Не отвечает на сообщения, игнорирует телефонные звонки, не хочет видеть вас? Когда уходит любимый человек, хочется сделать все возможное, чтобы вернуть его. Влюбленные и страдающие девушки готовы на многое:

    • Совершать магические заговоры.
    • Обращаться за помощью к гадалкам и ведуньям.
    • Молиться днем и ночью.

    Особенно эффективны в деле возвращения необходимого человека древние магические слова. Известно, что многим девушкам удавалось вернуть любимого молитвой, молитвы приносили с собой не только прежнюю любовь, но и удивительную нежность, гармонию, легкость чувств. Вернуть парня удавалось не столько из-за красивых слов, сколько из-за вхождения в другое состояние.

    Чтобы возвращение любимого было быстрым и безболезненным, обратите внимание на некоторые тонкости:

    1. Читать молитвы необходимо со всем сердцем, верить в них, а также в их высокой эффективности.
    2. Использовать необходимо 1-2 молитвы одному святому. Не стоит переусердствовать, смешивая православные молитвы с языческими обрядами.
    3. Наполниться искренним желанием вернуть любимого парня. Вы должно четко понимать и представлять свое желание, осознавать его последствия.
    4. Не стоит молиться о возвращении любимого в том случае, если с момента вашего расставания прошло больше 6-ти месяцев. За это время многие чувства прошли и угасли, они больше не будут иметь значения в вашей жизни.
    5. Нельзя читать молитвы, чтобы вернуть любимого человека, если он ушел к другой. Такое часто случается, и вам не стоит рушить их счастье (это плохо скажется на вашем здоровье и состоянии). Если любимый ушел к другой из-за серьезных чувств, не возвращайте его.
    6. Читайте заветные слова, когда будете наедине с собой, когда сможете расслабиться.

    ВАЖНО! Многие смогли вернуть родного человека молитвой, молитвы эти были действительно искренними, шли от души, от сердца. А теперь мы приведем тексты популярных молитв. Еще раз перечитайте условия совершения обряда, чтобы вы все прочитали и получили необходимый результат. Пускай любимый вернется как можно скорее, если между вами до сих пор горит огонь ярких и желанных чувств.

    Горе подкашивает, унижает, уничтожает, когда не понимаешь его суть или, по-другому, считаешь несправедливым. Речь идет о ситуации, в которой оказывается тот, чьи чувства отвергнуты, а душа растоптана. Согласитесь, поневоле свернешь с дороги, ведущей к благополучию и счастью. Без того единственного, кого выбрало сердце, жизнь пуста. А можно ли молитвами вернуть любимого человека? И друзья, измучившись за несчастного, советуют, да и бабушки именно так действовать рекомендуют. А будет ли толк от этого? Давайте порассуждаем.

    Ситуацию разбирать не станем. Тот, кого интересует, можно молитвой возродить чувства, и так хлебает ее огромными ложками. Поговорим о процессе. В чем суть молитвы? Вы скажете, что это разговор души с Всевышним? Можно и так сказать. На самом деле, это неспешная, вечная беседа личности с самой собой. Не примите за шутку, но у каждого человека есть две как минимум ипостаси. Одна – земная, другая – божественная. Вот с последней мы и советуемся, когда молимся.

    На самом деле в процессе происходит изменение сознания. Когда человек сосредоточен, отгорожен от внешних факторов, в его мозгу происходят интересные вещи. Он становится другим, расширяется, что ли. Появляется возможность посмотреть на ситуацию издалека, отстраненно. Будто горе случилось не у тебя, а у кого-то родного и близкого. А это уже большой плюс.

    По этому поводу можно трактаты писать (их уже сотворено немало). Нас интересует сам механизм. Все, о чем мы думаем, исполняется, верите вы в это или нет. Но воплощаются мысли по совокупности. Возьмем наш пример. Страдалец в переживаниях своих бросается из стороны в сторону. За минутку его настроения диаметрально меняются. То он думает о том, как завтра все разрешится, и разлука окажется шуткой или проверкой, то его накрывает волнами горького отчаяния, и надежда исчезает.

    Произойдет же то, что при сложении этих мыслительных метаний победит. Об таковом механизме нынче многие специалисты говорят. Да и примеров в судьбе у каждого множество. Сами припомните, были ли случаи, когда сокровенное желание внезапно, без усилий исполнялось? А когда так происходит? Только в одном случае: человек перестает переживать и думать о своей мечте. Думает, что все равно она нереальна и машет рукой.

    Какое отношение имеет этот механизм к молитвенным трудам страждущего возврата любви? Да, самое прямое!

    Исправлять ситуацию следует с себя. Спокойно посидите и посчитайте, каков процент вашей надежды на успех? Сколько раз в день (час, минуту) отчаяние и неверие побеждают оптимизм? Результат подсчета окажется пророческим, к гадалке не надо идти. Если не верите в себя, то никакая молитва не поможет.

    Давайте с другой стороны подойдем. Спросите себя честно, а зачем вам возобновление отношений? Любите? А в чем суть этого неземного чувства? Только без обид. Если человек любит другого, то желает ему счастья, независимо от того, находится он рядом или вдалеке, дарит взаимность тебе или кому-то иному. Разве не в этом смысл настоящей любви? Если вы непременно желаете его вернуть в свои объятья, не учитывая воли партнера, то что это, если не тирания?

    Ответив на поставленные выше вопросы, поймете, можно испытывать надежду на возврат взаимности. Нет ничего такого, на что мы не способны. Пожелайте партнеру счастья. В молитвах говорите об этом. Господа или Богородицу простите о том, чтобы любимый был благополучен, доволен, радостен и так далее. О себе не думайте некоторое время. Знаете, бывают периоды тишины, когда не строят планов, не вспоминают, а просто живут мгновением. Это и будет любовь.

    Чувство имеет одну особенность. Оно распространяется мгновенно, взаимодействуя со всем, что встречается на пути. Цветы и птицы, соседи и коллеги, начальники и политики все китайцы и американцы, сразу ощутят, что вы излучаете светлое чувство. И тот, кто ушел, тоже. Причем, в отличие от остальных, поймет, что направлено оно на него. Сможет ли не вернуться? Проверьте.

    Создание личного счастья — это тяжкий труд. Женщины и мужчины выполняют разные задачи. Каждому из партнеров приходится непросто. Нужно себя ограничивать, чем-то жертвовать ради семейного благополучия. Это простое правило необходимо всегда держать в душе.

    Рекомендуется при прочтении молитвы четко следовать таким простым законам:

    1. Иметь твердую веру в Господа. Сомневающемуся священные тексты помочь не способны.
    2. Обращаться к небу искренне. Откройте сердце полностью. Будет легче выявить и исправить ошибку.
    3. Направлять призыв на духовную близость с любимым. Обстоятельства физического мира приложатся.
    4. Настроиться позитивно. Уныние убивает надежды.
    5. Просить мудрости, смирения, рассудительности.

    Молиться позволительно в любое время, в любом месте. Для самого страждущего лучше начать с посещения храма. Визит поспособствует созданию правильной атмосферы. Перед Иконами не забудьте покаяться во грехах, в том числе допущенных в отношении самого близкого.

    Выучите наизусть такой несложный текст. Слова можно менять. Важно, чтобы они от самого сердца рождались:

    «Господи, на Тебя одного уповаю. Помощи прошу в минуту тяжкой горести. Покинул меня самый близкий, любимый человек. Прости, Иисусе Христе, прегрешения мои вольные и невольные. Помоги вернуть моего суженого, Богом венчанного. Не оставь, Иисусе, просьбу без внимания. Во имя Отца, Сына и святого Духа. Аминь!».

    Обязательно икону дома повесьте. Перед ней лампадку держать нужно. Как станете о поддержке молиться, свечку зажгите. Говорите так:

    «Матерь Божия! Заступница страждущих и нуждающихся. Пресвятые Угодники. Вы единственная надежда души моей. Обращаюсь к вам о судьбе любимого (имярек) побеспокоиться. Защитите его от искушения великого. Не оставьте во грехе сладострастия. Верните мне, жене его небом назначенной. Возношу мольбы смиренные о воссоединении в единое целое Божиих рабов (имена) перед Господом и миром. Аминь!».

    Подсказка: точные тексты есть в молитвословах. Упираться в них необязательно. Господь слышит голос сердца. А слова можете сами составить так, чтобы выразить свое прошение ясно и однозначно.

    А желаете непременно счастье свое воротить, попробуйте другой способ, поинтересуйтесь, как избавиться от одиночества. Многим помогло.

    А чтобы и до партнёра дошла суть этого механизма, поделитесь информацией о нем. Сила любого человека только в нем самом. Расскажите об этом близким, чтобы не сомневались и не переживали понапрасну! Удачи и любви!

    Ваш любимый человек обязательно вернется, если Вы искренне прочтете православные молитвы Господу и Чудотворцу.
    Разлука всегда переживается нами как потрясение.
    Чей- то уход может быть спровоцирован нотками недопонимания.
    Ведь не всегда же расстаются по зову сердца.
    Люди расходятся по причине чьей- то зависти, которая в буквальном смысле поражает отношения.

    Чтобы вернуть любимого человека с помощью православных молитв, необходимо, чтобы он этого хотел.
    Дорогие мои, это только заговорами можно заставить кого- то ретиво подчиняться.

    Прежде всего посетите православный Храм и подайте заказные записочки о Здравии на себя и ушедшего.
    Поставьте по 3 свечи к иконам Иисуса Христа, Блаженной Матроны Московской и Николая Чудотворца.
    Находясь у образа последнего, произнесите про себя эти молитвенные строчки:

    Чудотворец Николай, ниспошли мне чудо в виде возвращения любимого (любимой), которого (которую) нарекли при рождении (называете конкретное имя). Да будет воля твоя. Аминь.

    Сердечно креститесь и покидаете Храм.
    Дополнительно покупаете еще 12 свечей для дома и перечисленные выше иконы.
    Набираете в прок водицы святой.

    В любое удобное время закрываетесь в комнате и зажигаете свечи. Рядом ставите иконы и чашку со святою водой.
    Мысленно представляете себе возвращение любимого человека, идущего навстречу к Вам.
    Пожалуйста, не стройте в сознании греховные сцены: Господь Бог все равно не услышит Вас.
    Приступайте к многократному молению, обращенному к Иисусу Христу и Николаю Угоднику.

    Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Смилуйся и навлеки на ушедшего скуку да буку. Поверь в любовь мою верную и не прогневайся на просьбу мою бренную. Возврати его ко мне обратно дорогой православия и избавь меня от душевного страдания. Пусть ушедший скорее вернется, а молитва моя благом обернется. Да будет воля твоя. Аминь.

    Чудотворец Николай, Божий Угодник. Ниспошли мне чудо светлое и чувство ответное. Верни назад ушедшего человека (называете его имя) и соедини наши судьба своим благословением. Не за плотской усладой тебя я прошу, а по воле сердечной молитву вершу. Да будет так. Аминь.

    Неспешно креститесь. Гасите свечи. Пьете святую воду. Иконы убираете.
    Не подумайте, что Господь Бог моментально исполнит Ваше желание.
    Наберитесь терпения и возвращайте любимого человека своим православным трудолюбием.

    Оставшись одна, каждая женщина проходит несколько этапов переживания ситуации: гнев, отрицание и непреодолимое желание вернуть любимого человека. Как правило, причиной разрушенных отношений становятся обе половинки – не хватило терпения, доброты, внимания. Исправить ситуацию можно, обратившись к силе молитвы и собственной вере.

    Человек, который искренне ждет помощи Божьей, никогда не воспользуется приворотами или заговорами. Каждый необдуманный поступок влияет на человека, проявляясь в болезнях и неудачах. Это касается и того, кто решил прибегнуть к черной магии, и того, на кого эта магия распространяется.

    1. Читать молитву нужно искренне, простое повторение набора слов не принесет желаемого результата.
    2. Желательно предварительно узнать больше информации о тех, кому Вы собираетесь помолиться.
    3. Верьте, что Ваши слова слышат и обязательно помогут.
    4. Нельзя читать молитву в плохом настроении, с чувством злости, обиды и ненависти.
    5. Молитва может быть произнесена в любое время и в любом месте, когда Вам захочется говорить с Богом, доверить свои мысли святым, когда чувство одиночества становится непреодолимо сильным.
    6. В молитве важно упомянуть не только себя, но и любимого человека. Нужно просить Господа наделить Вас мудростью, чтобы она помогла пережить трудности и создать крепкие отношения.

    Если рассматривать молитвы, как простой текст, нельзя назвать ее сильной или слабой. Это разговор с Господом, который способен заглянуть в самые потайные уголки сердца и прочитать каждую мысль человека.

    Нельзя воспринимать общение с Богом как талисман или оберег, обладающий определенной силой. В данном случае успех зависит от Вашей веры и искренности слов и чувств.

    Необходимо зайти в православный храм, первым делом подать записочки о Здравии себя и любимого.

    Затем необходимо приобрести девять свечей и зажечь по три возле каждой иконы – Иисуса Христа, Пресвятой Богородицы и Николая Чудотворца. Возле последней иконы нужно произнести такие слова:

    После нужно трижды перекреститься, купить двенадцать свечей, небольшие иконки святых и освященной воды. Когда почувствуете для молитвы подходящий момент, закройтесь в комнате, поставьте на стол чашку со святой водой и иконки. Представьте Вашу встречу с любимым, пусть мысли Ваши остаются чистыми. Повторяйте слова молитвы, пока Вам хватит для этого сил.

    Прежде чем обращаться к Богородице за помощью, желательно три дня придерживаться поста и причаститься. Очистившись, можно к прочтению молитвы:

    Существует еще одна молитва, обращенная Пресвятой Богородице, которая поможет вернуть дорогого сердцу человека. Произносить ее нужно трижды в день – утром (сразу после сна), в обед и вечером (перед сном).

    Молитва проявит свою чудодейственную силу в том случае, если оба человека хотят возобновить отношения. Насильно изменить ситуацию невозможно, ведь речь идет о чувствах человека.

    Эти святые – покровители брака, семейных уз. Молиться им можно не только в трудные минуты, чтобы вернуть любимого, но и во время ссор и разногласий. Достаточно произнести слова:

    Тысячи людей уповают на помощь Святой Матроны и просят ее обо всем. Сама Матрона перед смертью пообещала вкладывать мудрость, излечивать от недугов тела и души. Служители церкви рекомендуют обращаться за помощью к Матроне наравне с Господом и Пресвятой Богородицей. Желательно в молитвах упоминать вначале Иисуса Христа и его Пречистую Матерь и только затем просить содействия Святой.

    Совсем не обязательно ехать к месту захоронения Матроны или прикасаться к ее мощам. Чтобы вернуть любимого, достаточно произнести слова молитвы, когда Вы почувствуете для этого подходящий момент. Нужно произнести такие слова:

    Конечно, если у Вас есть возможность поехать в столицу и посетить Покровский монастырь, сделайте это. Поверьте, прикосновение к святым мощам и разговор со Святой способно сотворить чудо.

    «Всемилостивый Господи, Пресвятая Богородица, смилуйтесь над болью моей и ниспошлите на любимого моего скуку и печаль. Поверьте в искренность любви моей и не сердитесь на просьбу мою. Пусть вернется ко мне раб Божий (имя) дорогой светлой и спасет меня от мук одиночества. Пусть каждое слово молитвы обернется счастьем нашим. Аминь.»

    «Иисус Христос, Пресвятая Богородица, Николай Чудотворец, сотворите чудо, да ниспошлите мне любовь светлую, верните чувства человека любимого, раба Божьего (имя). Соедините сердца и жизни наши святым благословением. Аминь.»

    После прочтения каждой молитвы нужно перекреститься и выпить освященной воды. Важно набраться терпения и верить, что дорогой для Вас человек обязательно снова появится в Вашей жизни.

    Что же должен почувствовать человек после общения с Богом? Конечно, нельзя сразу определить – подействовала молитва или нет. Главный признак того, что Вы на правильном пути, – всеобъемлющее, охватывающее чувство успокоения, умиротворения и благодати.

    Не забывайте, что молитва – это не волшебная палочка, по мановению которой сбывается все, о чем просится. Нужно молиться, просить Господа о помощи и не ждать мгновенного чуда. И еще, будьте готовы к тому, что вернуть человека силой невозможно, конечно, если речь не идет и черной магии. Даже, если получится подавить волю личности, истинная сущность будет протестовать и сопротивляться. И Вы еще не единожды пожалеете о необдуманном поступке.

    Любовь – это сложный, ежедневный труд. Единственный путь заслужить любовь, – трудиться.

    Из-за глупых ссор вы потеряли доверие любимого человека? Теперь не знаете, что делать, чтобы он простил вас? Хотите помириться с любимым человеком?

    Когда уходит любимый человек, хочется сделать все возможное, чтобы вернуть его. . Иногда возвратить его можно молитвами, молитва, молитвой, молитвы.

    Семейное счастье, кажется, должно длиться вечно. Но вот проходит год или несколько, супруг начинает смотреть «на сторону», иногда даже уходит к другой. Тогда в ход идут все доступные средства, в том числе обращение к высшим силам. Какую молитву читать, чтобы вернуть любимого?

    Как утверждает классик, каждая несчастная семья уникальна. Но часто причины разлада являются типичными — потеря интереса, рутина, отсутствие для мужчины стимула к «завоеванию». Он устает изо дня в день видеть жену, как бы она не была красива, все равно привычка делает свое дело. Поэтому молитвы, чтобы вернуть любимого, будет недостаточно. Надо обратить внимание на себя — обновить прическу, начать делать по утрам макияж, подобрать нарядное платье, а не ходить по дому в спортивных штанах.

    Также не следует торопиться перед решающим разговором. Дайте себе время на то, чтобы привести мысли в порядок, успокоить бурю эмоций. Необходимо определиться со своими жизненными приоритетами. Также постараться научиться разговаривать с другими без обвинений, упреков — все люди разные, принимать их надо такими, какие они есть. Даже муж не является вашей собственностью — у него могут быть свои дела, собственное личное время. Возможно, если просто дать ему ездить на рыбалку, все наладится.

    Если муж верующий, можно уговорить его совместно сходить в храм, побеседовать с батюшкой. Возможно, он сумеет вразумить нерадивого супруга, особенно если в семье есть дети. Ведь православие не признает разводов. Да, с ними приходится мириться, но это запрещено со времен Ветхого Завета, а изменников в те времена побивали камнями. Сейчас так не поступают, конечно, но духовник обязан помочь вернуть любимого, хотя бы попытаться.

    Единственной канонической причиной для расторжения союза считается измена, но и тогда можно попытаться сохранить брак. По милости Божией такие примеры есть.

    • Не стоит показывать мужчине всю бездну своего отчаяния — это не привлекает, скорей отталкивает. Чтоб вернуть любимого, лучше вложить эти чувства в молитву. А перед супругом лучше появляться в хорошем расположении духа, быть доброжелательной и милой, не вспоминать прошлые обиды.

    На расстоянии вернуть любимого человека вряд ли получится. Молитва, конечно, достигает небес, но для этого необходим большой практический опыт, который имеется, например, у святых. Поэтому в молитвах принято обращаться именно к ним.

    Защитниками семейного очага считаются праведные Петр и Феврония, следует найти именно церковную молитву. Составленные целителями заговоры должны вызывать опасения. Читается именно православный текст, уже после него можно добавить прошения своими словами.

    Какими еще молитвами можно вернуть любимого:

    • к блаженной Матроне;
    • к святителю Николаю;
    • к св. Екатерине;
    • к Господу Иисусу Христу.

    Чтобы молитва была более действенной, необходимо очищать свою душу — ходить на службы, прибегать к таинствам покаяния и причащения. Тогда вернуть любимого молитвой будет проще, потому что она будет очищена от негатива. Просить, в первую очередь, надо о себе — исправлении собственных недостатков, чтоб Господь дал видение грехов (а они есть у каждого). Обвинения других здесь не допускаются. Только в таком случае молитва, чтобы вернуть любимого мужчину, обязательно поможет.

    Насильно повлиять на человека молитвами невозможно, не стоит верить заманчивым обещаниям различных магов. Да и действительно ли нужен рядом тот, кто подчиняется чужой воле? Но искренняя любовь и вера способны на многое, даже возродить чувства.

    «Да будут все едино, — говорит Иисус: — как Ты, Отче, во Мне, и Я в Тебе, так и они да будут в Нас едино, — да уверует мир, что Ты послал Меня» (Иоан. 17:21).

    Господи, Боже мой, удостой меня быть
    Орудием мира Твоего,
    Чтобы я вносил любовь туда, где ненависть,
    Чтобы я прощал, где обижают,
    Чтобы я соединял, где есть ссора,
    Чтобы я говорил правду, где господствует заблуждение,
    Чтобы я воздвигал веру, где давит сомнение,
    Чтобы я возбуждал надежду, где мучает отчаяние,
    Чтобы я возбуждал радость, где горе живет.
    Господи, Боже мой, удостой, не чтобы
    Меня утешали, но чтобы я других утешал,
    Не чтобы меня понимали, но чтобы
    Я других понимал.
    Не чтобы меня любили, но чтобы
    Я других любил.
    Ибо кто даёт, — тот получает,
    Кто забывает себя, — тот обретает,
    Кто прощает, — тот простится,
    Кто умирает, — тот просыпается к вечной жизни.

    В сердце этого народа живет Слово, которое зовет его, как зовет православная молитва чтобы любимый парень вернулся, судит и ведет. Слово действенное, которое стало плотью в лице Иисуса из Назарета и в народе, который Иисус собирает, преемнике его дела. Именно поэтому евангельская речь состоит не только из слов, но и знаков, действий, поведения. Миссия воспринимает всю интенсивность жизни народов в ее религиозных аспектах, в социальной и культурной насыщенности человеческой жизни.

    Видео удалено.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Все действия, совершаемые ради познания Евангелия, есть «служба» общин, которые призваны обеспечить продолжение деяний Христа и рост Церкви. Христианская молитва, чтобы любимый человек вернулся, подразумевает близкое общение с Создателем в трудные минуты жизни. На каждую искреннюю молитву обязательно придет ответ. Он может не прийти в таком виде, в каком вы желаете его получить. И все-таки Бог не оставляет нас. Семейная и общественная молитва очень важны, но именно тайное общение с Богом, а именно молитвы, поддерживает духовную жизнь человека.

    Триада местных должностей с конца I в., со времени Игнатия Антиохийского, отвечает этим требованиям: епископство выражает и обеспечивает апостольскую преемственность (см.: 1 Тим. 3:1-7), пресвитерство в пастырских посланиях обозначает тех, кто избран Духом и назначается рукоположением (там же, 5:22), диаконы исполняют обязанности братского милосердия (Деян. 6:1-6), равного распределения обобществленных благ. Самая сильная молитва чтобы самый любимый парень вернулся, не должна произноситься требовательно и в состоянии отчаяния. Все будет по воле Божьей, а не вашей. Верующего украшает смирение.

    Этот труд в ходе истории никогда не будет исполнен всецело и совершенно, поскольку отмечен печатью человеческой ограниченности и слабости. Но, будучи продолжением дела Христа, которое властвует и действует в Царствии Божьем нынешнего дня, он всегда будет носителем упования и спасения. «И се, Я с вами во все дни до скончания века» (Мат. 28:20).

    Христианская молитва чтобы вернуть любимого парня к себе – это способ воздействия на судьбу молящегося. Обращая к Богу свои самые сильные молитвы, мы стремимся изменить себя, а не манипулировать другими людьми.

    Велика сила слова, велика и сила мысли. И именно мысли обладают мощной силой, и они могут быть услышаны Богом. Многие верующие задаются вопросом, как вернуть любимого человека православными молитвами, как сделать так, чтобы все было как прежде?

    Господи, я знаю: на всё воля Твоя! Но прошу Тебя: помоги мне быть вместе с моим любимым. Если можно, сделай так, чтобы раб Твой (имя любимого) стал моим мужем. Дай нам сил справиться со всеми трудностями и быть вместе. Аминь!

    О, великие чудотворцы и угодники Божии, святые князь Пётр и княгиня Феврония! К вам прибегаю, вам с упованием крепким молюсь. Вознесите обо мне, грешной, молитвы ко Господу Богу. Испросите у благости Его: веру праву, надежду благу, любовь нелицемерну! Помогите мне с моим любимым, рабом Божьим (имя), вместе быть. Аминь!

    Все эти притчи восходят также к библейскому понятию о Боге Царе и о суде Божьем. Суд — обязанность царя. По Ветхому Завету известен «день Суда», связанный с окончательным установлением Его Царствия в эсхатологическом будущем. Иоанн Креститель призывал гнев Божий на грешников, которые отказываются обратиться: «Порождения ехиднины! кто внушил вам бежать от будущего гнева? Уже и секира при корне дерев лежит: всякое дерево, не приносящее доброго плода, срубают и бросают в огонь» (Лук. 3:7,9).

    Молитвы помогают в любых ситуациях и при различных проблемах, в том числе и тех, которые касаются взаимоотношений. Прочтя определённые молебствия, можно найти любовь, выйти замуж, жениться, сохранить чувства и даже вернуть любимого человека, причём последний пункт порой кажется невыполнимым. В данной статье мы расскажем о том, кому и как следует молиться о возвращении парня или девушки.

    Вернуть любимого человека гораздо сложнее, чем привлечь новую любовь. Однако порой, это необходимо из-за чувств или ради семьи. Поэтому люди прибегают к различным способам, дабы осуществить задуманное: надоедают возлюбленным, ходят к ведуньям, проводят дома заговоры, что порой может оказать совершенно противоположный ожидаемому эффект.

    Поэтому самым безопасным вспомогательным способом были и остаются молитвы. Чтение молебствий совершенно безопасно, подходит каждому верующему и не влечет за собой отрицательных последствий.

    Единственное, что необходимо запомнить, так это неукоснительные правила, помогающие усилить молебен и донести его до адресата:

    1. Безоговорочно верьте в Божью силу, провидение и милосердие, полностью вверьте себя в руки Всевышнего.
    2. Перед молитвой успокойтесь, избавьтесь от лишних и навязчивых мыслей. Освободите свой разум и дух.
    3. Настройтесь на грядущее прошение, до деталей продумайте результат, которого хотите достичь, и вложите эти чувства в молебствие.
    4. Будьте честны и искренни. Не желайте зла другим людям и не стремитесь навредить через молитву.
    5. Не прибегайте к сторонним и языческим методам одновременно со славословием. Высшие силы попросту не услышат мольбу.

    Помимо данных указаний может понадобиться использование священной атрибутики:

    • Библии;
    • икон;
    • церковных свечей;
    • святой воды;
    • Животворящего креста.

    Обязательно перед чтением молитвы на возврат любимого человека сходить в церковь. Исповедуйтесь священнослужителю, по возможности причаститесь, помолитесь перед иконой Пресвятой Богородицы и спросите у неё здравия вашей семье и, в особенности, второй половинке.

    В этот период также рекомендуется соблюдать пост или не переедать (при болезнях), чаще посещать намоленные места и раз в неделю, предпочтительно в воскресенье, ходить на службу в храм, а по будням соблюдать молитвенное правило. Кроме того нельзя причинять кому-то вред и даже мыслить его, следует помогать бездомным и бродячим животным. Благочестивый образ жизни поможет подготовиться к молитве в духовном и эмоциональном плане.

    Многие задаются вопросом: возможно ли вернуть возлюбленного или возлюбленную, находясь далеко друг от друга? Ответ однозначен: конечно да. Просьба возносится небесам и отдалённость от объекта любви не имеет никакого влияния на силу вашего молебна.

    Молитва на возвращение любимого человека на расстоянии читается вечером незадолго до сна. Зажгите три церковные свечи и примите молитвенную просьбу, приступая к чтению универсального прошения:

    «Господь, сущий на Небесах, Матерь Божья, Святые Чудотворцы и Ангел Хранитель, взываю к вам! Не из прихоти прошу, а от любви большой и мук сердечных, помогите Рабе Божьей (ваше имя) вернуть Раба Божьего (имя любимого). Покинул меня да в дали устремился, о чувствах позабыл и долге перед небесами. Услышьте мольбу мою и благословите, возлюбленно воротите, дабы счастие более не покидало сей дом и очаг. Во имя Отца, и Сына, и Святого духа. Аминь».

    Трижды перекреститесь, потушите свечи правой рукой и ложитесь спать. Повторять молебствие следует ежевечерне в течение месяца.

    Наиболее распространённые и эффективные молитвы о возвращении любимого мужчины в жизнь возносятся конкретным Святым и перед иконами. Обратиться за помощью можно к:

    • Господу;
    • Богородице;
    • Николаю Чудотворцу;
    • Матроне Московской.

    Важно, чтобы самая первая молитва на возврат возлюбленного была прочтена в церкви или храме, непосредственно перед нужной иконой. Обращаясь к Богу, можно повторить молебствие у Животворящего Креста. При этом произносить молебен лучше вполголоса и с закрытыми глазами, представляя конечный итог, когда любимый снова рядом.

    Однако не только девушки стремятся возродить отношения, бывает, это необходимо и парням. Существуют отдельные молитвы, чтобы вернуть любимую девушку, так как использование женских молитв в данном случае не поможет. Просить о помощи парням следует Матрону Московскую, желательно у её иконы. Подходящим днём будет понедельник, вторник или четверг. Они таят в себе мужскую энергетику и усиливают посыл. Трижды нужно зачитать следующие слова:

    «Блаженная Матрона Московская, праведница и покровительница вся потерявшегося и духом обессилевшего! Молит тебя о благотворении Раб Божий (ваше имя), дабы напутствовала ты Рабу Божью (имя возлюбленной) и назад воротила в объятия любящие. Укажи путь ей верный туда, где ждут и заботятся, где без неё грусть одолевает и счастье стороною обходит. С ней одной мне небесами быть суждено, так благоволи таинству сему свершится. Аминь».

    Данная молитва на возвращение любимого человека Матроне Московской очень сильная, потому и читать её следует осторожно, только будучи в полной уверенности, что любовь ваша непоколебима.

    Обращаться ко Всевышнему с просьбой о возвращении своего возлюбленного можно в любой день и время суток по несколько раз. Единственным незаменимым указанием является наличие Честного Креста, а именно обычного нательного крестика. Особенно подойдёт тот, с которым вас крестили. Необходимо сжать его в ладонях, опуститься на колени и прочесть:

    «Господь мой Бог, Защита ты моя, на тебя я уповаю, Матерь Божья Пресвятая Богородица и Святые Угодники. Возношу свою молитву к Вам, прошу помощи у Вас в трудную минуту, в возврате моего любимого раба Божьего (имя любимого). Услышьте вы молитву мою прегрешную, не оставляйте просьбу мою горькую без внимания рабы Божьей (ваше имя). Господи, Матерь Божья и Святые угодники, прошу вернуть любимого (имя любимого), сердце его вернуть ко мне. Аминь. Аминь. Аминь».

    Для закрепления эффекта хотя бы раз в день рекомендуется трижды повторить «Отче наш». При этом опирайтесь не на количество произнесённых молитв, а на их качество: эмоции, визуализацию, искренность.

    Сильная молитва, чтобы любимый вернулся быстро в семью, а также для укрепления отношений в браке и доме направляется заступнице и покровительнице семейного очага — Пресвятой Богородице. Кто, как ни Божья Мать, поможет устранить конфликты, возвратить прежние чувства и установить мир и покой.

    Читается молитва перед иконою и при зажжённых свечах:

    «Матерь Божия, Пресвятая Богородица и Святые Угодники, Вы — единственная надежда моя, обращаюсь о любимом своем (имя), чтобы защитить от искушения и вернуть ко мне, рабе Божьей (имя). Возношу мольбу к Вам, чтобы воссоединить нас в единое целое перед Господом и людьми. Аминь».

    Повторять её нужно с утра (сразу после сна), в обед и вечером (перед сном), а икону необходимо уместить у изголовья постели. В этот период рекомендуется вести праведный образ жизни без излишков.

    «Спаси, Господи!». Спасибо, что посетили наш сайт, перед тем как начать изучать информацию, просим подписаться на наше православное сообщество в Инстаграм Господи, Спаси и Сохрани † — https://www.instagram.com/spasi.gospodi/ . В сообществе больше 44 000 подписчиков.

    Нас, единомышленников, много и мы быстро растем, выкладываем молитвы, высказывание святых, молитвенные просьбы, своевременно выкладывам полезную информацию о праздниках и православных событиях. Подписывайтесь. Ангела Хранителя Вам!

    Расставание супругов – это всегда страшная трагедия, в которой в основном виноваты оба партнера. Возможно, им не хватало терпения, внимания, снисхождения друг к другу, добра. В интернете есть много разных методов как вернуть любимого. Зачастую они имеют свое правдивое название – присушки, заговоры, привороты, заклинания. Верующий человек никогда не прибегнет к помощи таких способов.

    Вернуть любимого человека можно с помощью искреннего обращения к служителям Господа, Его святым угодникам.

    Необходимо помнить о том, что есть определенные правила к данному ритуалу:

    • Просить можно о любом добром начинании – при этом нет никакого значении к какому святому обращаться.
    • Иногда выделяют сильные молитвы. Но люди забывают о том, что это не оберег, а живое общение с Богом. Ведь именно он знает все помыслы сердца.
    • Необходимо следовать указаниям выполнения прошения в храме, а при домашнем процессе – главным является искренность.

    Обращаться к Богу необходимо не только об избраннике, но и о себе. Просить нужно о том, чтобы Господь вразумил Вас, помог создать крепкий союз под Его покровительством, а также научил искренне любить.

    Если Вы находитесь в ссоре, то обратитесь к Господу с прошением перед ликом «Умягчение злых сердец».

    Читая молитву чтобы вернуть любимого мужчину необходимо помнить о том, что просить зла или мести для любимого человека является большим грехом. Ведь только Господу подвластно решать, как поступить с плохим человеком.

    Также большим грехом считается заключение сделок с Господом под условием. Мол, если вернется – то не наказывай, а если нет – то пусть горит в аду.

    Молитвы помогают справиться с любыми трудностями и неудачами. Самые сильные молитвы способны вернуть любимого человека раз и навсегда.

    Люди обращаются за помощью в молитвах в самых разных ситуациях, даже когда дело касается взаимоотношений. Вернуть любимого человека тяжелее, чем встретить новую любовь, но тем не менее возможно. Люди прибегают к разным способам, чтобы вернуть любимого: читают заговоры, обращаются к знахарям и колдунам, но самый действенный и безопасный способ — чтение молитв о возвращении любимого человека.

    При прочтении любой молитвы важно понимать, что произносить слова необходимо от чистого сердца и из глубины души. Только так Господь и все святые смогут услышать мольбы о помощи и помочь.

    Читать молитвы о возвращении любимого человека следует несколько раз на дню, лучше всего перед иконой Богородицы или другого святого, к которому обращаетесь в молитвах. Чтобы молитва обрела еще большую силу, лучше всего сходить в церковь на службу и поставить свечку, помолившись о возвращении любимого во храме Божием, перед этим покаявшись во грехах.

    Самая действенная и сильная молитва о возвращении любимого человека читается Пресвятой Богородице:

    «О Святая Дева Мария! Заступница наша! Я молю Тебя о помощи и поддержке в любви. Прошу Тебя, возврати ко мне любимого, да не позволяй ему бросить меня и семью. Услышь меня, прошу, и верни мне моего любимого, да пусть любовь его ко мне никогда не угасает, чтобы вместе мы были до самой смерти. Аминь. Аминь. Аминь».

    В православном мире Петр и Феврония являются покровителями любви, семьи и брака. Обращаясь к ним в молитвах, можно укрепить свой брак, вернуть в семью любимого человека и обрести любовь. Чтобы любимый к вам вернулся, прочтите слова молитвы:

    «О святые угодники Божии. Петр и Феврония! Я обращаю молитву свою к Вам, ибо нуждаюсь в помощи Вашей и покровительстве. Умоляю Вас, не оставьте меня да помогите мне вернуть любимого (имя), обрести с ним счастье и создать крепкую семью. Да пусть никто и ничто вовек не сможет нас разлучить. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь».

    Любая молитва не несет в себе зла и вреда, ведь все слова идут от чистого сердца и направлены к святым. С помощью молитвы можно заручиться поддержкой небес и навсегда вернуть в семью любимого человека. Будьте счастливы и не забывайте нажимать на кнопки и

    Чтобы вернуть любимого мужчину, Вам не следует его привораживать. Если Вы обратитесь к Господу Богу, он обязательно окажется рядом.
    Когда мы молимся и чего- то слишком сильно хотим, это непременно сбывается.
    Ведь любовь может и “горы свернуть”.
    Дорогие мои, страдание- это скорбь.

    Вот и попросите Иисуса Христа, чтобы вернул дорогого мужчину ради простого желания создать прочную семью.

    В первую очередь посетите православный Храм и подайте простую записку о Здравии на себя и мужчину.
    Поставьте по 3 свечи к иконе Николая Угодника, Пресвятой Богородицы и Господа Бога.
    Находясь у образа Спасителя, произнесите про себя эти молитвенные строчки:

    Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, не осуди мою любовь, пусть я увижу желанного вновь. Аминь.

    Усердно креститесь и покидаете Храм.

    Покупаете для домашнего моления 12 свечей и перечисленные выше иконы.

    В наиболее подходящее время закрываетесь в комнате.
    Зажигаете все свечи. Рядом ставите иконы.
    Мысленно представляете себе любимого мужчину и семью, созданную вместе с ним.
    Пожалуйста, не сильтесь привносить в православие искорку приворотной одержимости.
    Пусть все решается на Небесах.
    Приступаете к многократному нашептыванию специальной молитвы, помогающей вернуть любимого человека по каналам святого православия.

    Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Грешу и не каюсь, почти не молюсь. Прости, что в любви я и скорби томлюсь. Все мысли мои о мужчине любимом, хочу, чтоб он стал со мной лишь счастливым. Как ты нам велишь жить по верным канонам, к тебе припадаю я с низким поклоном. Верни мое счастье с мужчиной родным, а коли не мой он- пусть станет чужим. Да будет воля твоя. Аминь.

    Усердно креститесь. Тушите свечи. Уносите в урну огарки. Иконы убираете.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Эта молитва досталась мне по наследству в истрепанных рукописях.
    Она очень сильна еще тем, что позволяет не только обратиться к Богу по вопросу возврата, но и помочь забыть любимого мужчину, ежели Господь не дает благословения.

    Молитва чтобы любимый человек вернулся

    Оценка 5 проголосовавших: 1

    Добрый день. Меня зовут Екатерина. Я верующий человек, хожу в церковь, верю в Бога и Христа спасителя.Данный сайт был создан как хранилище различных молитв, которые мне удалось найти.

    Сайт не призывает к действию. Если вы нашли материалы оскорбляющие Ваше чувство верующего, то напишите мне в контактную форму, он будет удален.

    Молитва чтобы любимый вернулся ко мне навсегда и любил меня

    Все о религии и вере — «молитва чтобы любимый вернулся ко мне навсегда и любил меня» с подробным описанием и фотографиями.

    Православные иконы и молитвы

    Информационный сайт про иконы, молитвы, православные традиции.

    Молитва на возвращение любимого человека

    «Спаси, Господи!». Спасибо, что посетили наш сайт, перед тем как начать изучать информацию, просим подписаться Вас на нашу группу Вконтакте Молитвы на каждый день. Так же посетите нашу страничку в Одноклассниках и подписывайтесь на ее Молитвы на каждый день Одноклассники. «Храни Вас Господь!».

    Расставание супругов – это всегда страшная трагедия, в которой в основном виноваты оба партнера. Возможно, им не хватало терпения, внимания, снисхождения друг к другу, добра. В интернете есть много разных методов как вернуть любимого. Зачастую они имеют свое правдивое название – присушки, заговоры, привороты, заклинания. Верующий человек никогда не прибегнет к помощи таких способов.

    Молитва о возвращении любимого мужчины

    Вернуть любимого человека можно с помощью искреннего обращения к служителям Господа, Его святым угодникам.

    Необходимо помнить о том, что есть определенные правила к данному ритуалу:

    • Просить можно о любом добром начинании – при этом нет никакого значении к какому святому обращаться.
    • Иногда выделяют сильные молитвы. Но люди забывают о том, что это не оберег, а живое общение с Богом. Ведь именно он знает все помыслы сердца.
    • Необходимо следовать указаниям выполнения прошения в храме, а при домашнем процессе – главным является искренность.

    Обращаться к Богу необходимо не только об избраннике, но и о себе. Просить нужно о том, чтобы Господь вразумил Вас, помог создать крепкий союз под Его покровительством, а также научил искренне любить.

    Если Вы находитесь в ссоре, то обратитесь к Господу с прошением перед ликом «Умягчение злых сердец».

    Читая молитву чтобы вернуть любимого мужчину необходимо помнить о том, что просить зла или мести для любимого человека является большим грехом. Ведь только Господу подвластно решать, как поступить с плохим человеком.

    Также большим грехом считается заключение сделок с Господом под условием. Мол, если вернется – то не наказывай, а если нет – то пусть горит в аду.

    Если Вы желаете зла в прошении даже самому злому врагу, это может принести и Вам немало горя. Ведь слова, сказанные в сердцах, имеют огромную силу и можно проклянуть ненароком, а потом жалеть всю жизнь.

    После Вашей искренней мольбы Господь обязательно Вас услышит и подарит свою благодать. Нужно помнить о том, что не стоит ждать быстрого результата. Необходимо смиренно просить помощи у Бога и он не оставит Вас.

    Никакой силой вернуть человека невозможно. Можно подавить волю человека, но его истина будет протестовать внутри его с такой силой, что Вы не раз пожалеете о содеянном.

    Любовь – это большой труд и дар. Не каждый может ее получить. Никакие колдовские ритуалы, свечи, привороты не помогут добиться желанного результата. Просить о помощи у Господа нужно искренне. Не пытайтесь вернуть то, что окончательно завершилось или Вы не готовы бороться за свое счастье.

    Как вернуть любимого человека молитвами на расстоянии?

    Верующие люди с таким прошением обращаются к Господу Богу и святым. Молитва Петру и Февронии о возвращении любимого часто используется людьми, которые считали этих святых образцами христианской любви и преданности.

    «О, великие чудотворцы, угодники, святые Божии, князь Пётр и княгиня Феврония! Я к вам обращаюсь, вам с упованием горьким молюсь. Донесите обо мне, грешной, молитвы к самому Господу Богу. И спросите у благости Его: веру, да праву, надежду, да благу, любовь нелицемерную! Помогите сердцу моему с любимым, рабом Божьим (Имя), быть вместе. Аминь!(3 раза)».

    Также популярна и молитва Матроне о возвращении любимого. Читают ее такими словами:

    «Видевшее обильную реку чудес и исцелений, от тебе истекающую Божиею благодатию: хромым хождение, расслабленным и на одре лежавшим исцеление, бесноватым от духов злобы освобождение, устремишася к тебе, мати, яко к источнику чудес неисчерпаемому, страждещии и болящии и напоишася обильно; утешении же и исцелении, умиленным сердцем возопиша тебе: Радуйся, праведнице, от Бога нам низпосланная; Радуйся, целительнице, вся недеги наша исцеляющая. Радуйся, душеполезными советы нам помогающая; Радуйся, вся наша сомнения и недоумения скоро разрешающая. Радуйся, бесов от человек страждущих изгоняющая; Радуйся, на путь правый, к Богу ведущий, наставляющая. Радуйся, блаженная старице Матроно, предивная чудотворице».

    Важно не то, к какому святому Вы будете обращаться, а искренность Вашего прошения и желание доброго окончания затеянного.

    Храни Вас Господь!

    А из этого видео Вы узнаете сильную молитву на любовь:

    Читайте еще:

    Post navigation

    One thought on “ Молитва на возвращение любимого человека ”

    Очередная ерунда. Ни одна религия не идет на подобные «привороты».

    Возвращаем любимого человека с помощью молитвы

    Оставшись одна, каждая женщина проходит несколько этапов переживания ситуации: гнев, отрицание и непреодолимое желание вернуть любимого человека. Как правило, причиной разрушенных отношений становятся обе половинки – не хватило терпения, доброты, внимания. Исправить ситуацию можно, обратившись к силе молитвы и собственной вере.

    Молитва и заговор – в чем разница

    Человек, который искренне ждет помощи Божьей, никогда не воспользуется приворотами или заговорами. Каждый необдуманный поступок влияет на человека, проявляясь в болезнях и неудачах. Это касается и того, кто решил прибегнуть к черной магии, и того, на кого эта магия распространяется.

    Как правильно молиться

    1. Читать молитву нужно искренне, простое повторение набора слов не принесет желаемого результата.
    2. Желательно предварительно узнать больше информации о тех, кому Вы собираетесь помолиться.
    3. Верьте, что Ваши слова слышат и обязательно помогут.
    4. Нельзя читать молитву в плохом настроении, с чувством злости, обиды и ненависти.
    5. Молитва может быть произнесена в любое время и в любом месте, когда Вам захочется говорить с Богом, доверить свои мысли святым, когда чувство одиночества становится непреодолимо сильным.
    6. В молитве важно упомянуть не только себя, но и любимого человека. Нужно просить Господа наделить Вас мудростью, чтобы она помогла пережить трудности и создать крепкие отношения.

    «Сильная молитва» — миф или правда

    Если рассматривать молитвы, как простой текст, нельзя назвать ее сильной или слабой. Это разговор с Господом, который способен заглянуть в самые потайные уголки сердца и прочитать каждую мысль человека.

    Нельзя воспринимать общение с Богом как талисман или оберег, обладающий определенной силой. В данном случае успех зависит от Вашей веры и искренности слов и чувств.

    Молитва на возвращение дорогого человека святому лику Николая Чудотворца

    Необходимо зайти в православный храм, первым делом подать записочки о Здравии себя и любимого.

    Затем необходимо приобрести девять свечей и зажечь по три возле каждой иконы – Иисуса Христа, Пресвятой Богородицы и Николая Чудотворца. Возле последней иконы нужно произнести такие слова:

    После нужно трижды перекреститься, купить двенадцать свечей, небольшие иконки святых и освященной воды. Когда почувствуете для молитвы подходящий момент, закройтесь в комнате, поставьте на стол чашку со святой водой и иконки. Представьте Вашу встречу с любимым, пусть мысли Ваши остаются чистыми. Повторяйте слова молитвы, пока Вам хватит для этого сил.

    Молитва о возвращении любимого Пресвятой Богородице

    Прежде чем обращаться к Богородице за помощью, желательно три дня придерживаться поста и причаститься. Очистившись, можно к прочтению молитвы:

    Существует еще одна молитва, обращенная Пресвятой Богородице, которая поможет вернуть дорогого сердцу человека. Произносить ее нужно трижды в день – утром (сразу после сна), в обед и вечером (перед сном).

    Молитва проявит свою чудодейственную силу в том случае, если оба человека хотят возобновить отношения. Насильно изменить ситуацию невозможно, ведь речь идет о чувствах человека.

    Молитва Святым Петру и Февронии

    Эти святые – покровители брака, семейных уз. Молиться им можно не только в трудные минуты, чтобы вернуть любимого, но и во время ссор и разногласий. Достаточно произнести слова:

    Молитва Святой Матроне, чтобы вернуть любимого

    Тысячи людей уповают на помощь Святой Матроны и просят ее обо всем. Сама Матрона перед смертью пообещала вкладывать мудрость, излечивать от недугов тела и души. Служители церкви рекомендуют обращаться за помощью к Матроне наравне с Господом и Пресвятой Богородицей. Желательно в молитвах упоминать вначале Иисуса Христа и его Пречистую Матерь и только затем просить содействия Святой.

    Совсем не обязательно ехать к месту захоронения Матроны или прикасаться к ее мощам. Чтобы вернуть любимого, достаточно произнести слова молитвы, когда Вы почувствуете для этого подходящий момент. Нужно произнести такие слова:

    Конечно, если у Вас есть возможность поехать в столицу и посетить Покровский монастырь, сделайте это. Поверьте, прикосновение к святым мощам и разговор со Святой способно сотворить чудо.

    Универсальные молитвы, чтобы вернуть дорогого человека

    «Всемилостивый Господи, Пресвятая Богородица, смилуйтесь над болью моей и ниспошлите на любимого моего скуку и печаль. Поверьте в искренность любви моей и не сердитесь на просьбу мою. Пусть вернется ко мне раб Божий (имя) дорогой светлой и спасет меня от мук одиночества. Пусть каждое слово молитвы обернется счастьем нашим. Аминь.»

    «Иисус Христос, Пресвятая Богородица, Николай Чудотворец, сотворите чудо, да ниспошлите мне любовь светлую, верните чувства человека любимого, раба Божьего (имя). Соедините сердца и жизни наши святым благословением. Аминь.»

    После прочтения каждой молитвы нужно перекреститься и выпить освященной воды. Важно набраться терпения и верить, что дорогой для Вас человек обязательно снова появится в Вашей жизни.

    После молитвы

    Что же должен почувствовать человек после общения с Богом? Конечно, нельзя сразу определить – подействовала молитва или нет. Главный признак того, что Вы на правильном пути, — всеобъемлющее, охватывающее чувство успокоения, умиротворения и благодати.

    Не забывайте, что молитва – это не волшебная палочка, по мановению которой сбывается все, о чем просится. Нужно молиться, просить Господа о помощи и не ждать мгновенного чуда. И еще, будьте готовы к тому, что вернуть человека силой невозможно, конечно, если речь не идет и черной магии. Даже, если получится подавить волю личности, истинная сущность будет протестовать и сопротивляться. И Вы еще не единожды пожалеете о необдуманном поступке.

    Любовь – это сложный, ежедневный труд. Единственный путь заслужить любовь, — трудиться.

    Из-за глупых ссор вы потеряли доверие любимого человека? Теперь не знаете, что делать, чтобы он простил вас? Хотите помириться с любимым человеком?

    Когда уходит любимый человек, хочется сделать все возможное, чтобы вернуть его. . Иногда возвратить его можно молитвами, молитва, молитвой, молитвы.

    Молитва о возвращении любимого человека Николаю Чудотворцу

    Эмоциональность – не порок, но частенько именно благодаря эмоциям и неспособности их контролировать многие небезобидные ошибки происходят в нашей жизни. Злость, агрессия, усталость, скука, ревность – мало ли причин для того, чтобы взорваться и нагрубить? Если вернуть любимого человека нужно, если все-таки минутная слабость определила совсем не тот путь, который хотелось бы пройти вместе, средства помощи в таких ситуациях есть.

    Почему он уходит

    Разные люди, встречаясь, образуя пару или даже семью, испытывают надежду на то, что всегда им будет вместе так же хорошо, как в первые дни отношений. Но чувства притупляются, потому что сила привычки и жизненные обстоятельства, а порой и очень непростые испытания проверяют отношения на прочность. Кто-то ломается, кто-то был всегда слабым, и время сняло маски, обусловив разочарование, кто-то просто спутал страсть с любовью, и “химия” в организме уже исчерпала все ресурсы, а сказать, как оказалось, двоим друг другу и нечего. И люди расстаются.

    Но бывает иначе: когда в порыве наговорили друг другу лишнего, сгоряча и дверью уже хлопнули, а сердце болит непрестанно. Это происходит оттого, что люди по-настоящему не умеют выражать свои чувства, и то, как они дорожат друг другом, понимают, только пройдя через потерю.

    Как справиться с эмоциями

    Эмоции – это стихийная сила, которая должна быть всегда под контролем. Позитивная эмоция способна захлестнуть тех, кто совершенно не имеет к ней никакого отношения, а негативная вообще может принести немало бед. Психика человека так устроена, что восприятие эмоции происходит всегда, но многие умеют контролировать свой эмоциональный поток, поэтому о том, что человек отреагировал, не всегда можно узнать. Даже если он промолчал, не значит, что не услышал, что не понял. Но и видимой ответной реакции, которую провоцирует негативная эмоция, может не последовать. Иногда, попав в водоворот собственных чувств, зачинщик и не остановится, пока не выдохнется.

    Если дверь уже захлопнулась, если боль резанула с силой и еще острее хочется кричать, требовать, ругаться, надо остановиться. Прямо сию минуту. Сместить акценты, и всеми возможными средствами, которые не навредят ни ситуации, ни ее участникам, снять стресс. Поплакать – а почему бы и нет, если накопилось? Посмотреть комедию. Купить что-нибудь вкусненькое (шоколад, и это всем уже известный факт, повышает настроение), исполнить маленькую собственную прихоть. Одним словом, совершить для себя что-то приятное и полезное с единственной целью – успокоиться. Лучше всего не предпринимать ничего, пока не примете очень долгий и расслабляющий душ (вода тоже обладает антистрессовыми свойствами) и не выспитесь от души. Часто нервные срывы у людей случаются именно от усталости.

    Вот теперь можно думать о том, что произошло, с остывшей головой и утихшими (пусть даже самую малость) эмоциями.

    Не могу без него

    Иногда расставание больно пережить по факту, а не от того, что в самом деле этот человек так важен. Нужно просто найти в себе силы признать это. Но случается (и, увы, далеко не редкость), что действительно близкие люди ранят друг друга неосознанно и расстаются из-за пустяков. Гордость или обида мешает превозмочь чувствам, которые они все еще питают друг к другу, рядом чудесным образом оказывается целая толпа советчиков и сердобольных – группа поддержки, которая только усугубляет весь процесс. Но если все-таки расставание случилось из-за недопонимания, то в сердце, которое остыло от злости, живы искренние чувства.

    Помощь свыше

    Те, кто чист сердцем, чист и в помыслах. Люди, желающие всем сердцем возвращения любимого, могут обратиться за помощью к святым перед тем как попытаться вернуть ушедшего. Искренняя молитва о возвращении любимого человека домой, идущая от сердца, обязательно поможет. Верующий человек обязательно получит помощь, а тот, кто впервые сталкивается с просьбой святых угодников о помощи, утешится, обретет в мыслях покой и уверенность в том, что все будет по воле Божьей, а значит, надежда его (упование) будет тем самым связующим звеном между небесными покровителями и жизненной ситуацией, которую оказалось трудно решить самому.

    Молитва о возвращении любимого человека поможет каждому

    Если человек искренне настроен на обращение в молитве к святым, в которых верит, или владеет техникой общения со Вселенной (что, по сути, одно и то же, названное по-разному), помощь святых может прийти в виде идей и решения каких-то сопутствующих проблеме нюансов, озарений и правильных слов в нужный момент, и полноты в душе, чтобы во время встречи с любимым он почувствовал всю силу чувств – любви, горечи, раскаяния. Кстати, эти способы одинаково хороши для людей обоего пола. Перед лицом Бога и Вселенной все равны, поэтому использовать такое средство, как молитва на возвращение любимого человека, можно всем. Мужчины, которые напрасно обидели своих женщин, часто прибегают к ним, потому что предрассудки мешают сделать первый шаг на примирение, а душа мается от тоски и боли. Мужчинам сложнее выразить эмоции, но и исправить ситуацию – тоже. Иногда молитва о возвращении любимого человека служит лишь для того, чтобы мысленно облекающий свою просьбу в слова человек, просто услышал сам себя и наконец понял, что ему действительно нужно. Если в душе возник отклик на слова молитвы, на просьбу небес о помощи в том, чтобы его вернуть, – это верный признак того, что молитва поможет.

    Николай Чудотворец и молитвы о возвращении любимого

    К Николаю Чудотворцу обращаются всегда. Этот святой, некогда живший на территории Ликии (сегодня это территория Турции), помогал при жизни многим взывающим к нему, творил маленькие чудеса для бедных, покровительствовал нищим и страждущим, делал подарки детворе, и поэтому его слава после смерти разнеслась по всему миру. Много свидетельств того, что Николай Чудотворец помогал как святой тем, кто нуждался в помощи и просил о ней. Обращенная к нему молитва о возвращении любимого человека обязательно будет услышана, если она идет от сердца. Вариантов ее очень много. Можно читать кондак и акафист, прежде чем обратиться с обычной просьбой своими словами к Николаю Чудотворцу, а можно воспользоваться и таким вариантом:

    • «Господи Боже мой, Мать Пресвятая Богородица и святый угодниче Божий Николай Чудотворец, на вас уповаю! Помогите душе моей обрести прощение и верните моего любимого, раба Божьего (имярек). Аминь. Аминь. Аминь».

    Любая молитва о возвращении любимого человека Николаю Чудотворцу будет эффективнее, если поставить свечку перед его иконой и сконцентрироваться на своей просьбе.

    Молитва о возвращении любимого человека Матроне Московской

    Случается, что из-за разных причин распадается семья. И причины, конечно, самые тривиальные, когда кто-то не простил измену или грубость. Бывает, что в основе проблемы лежит невозможность иметь детей. В этих случаях обращаются к Матроне Московской. Сохранить семью поможет молитва на возвращение любимого человека, сильная и действенная. Вариантов такой молитвы несколько, вот один из них:

    • «Святая Матушка Матронушка, помоги! Верни на путь истинный моего любимого, раба Божьего (имя), чтобы мы были счастливы вместе, и даруй нам дитя. Ниспошли мне любовь его верную и крепкую. Аминь».

    Любая молитва для возвращения любимого человека Матроне будет услышана и понята, но не стоит просить о том, чтобы были наказаны те, из-за кого получился разлад в семье (например, о возмездии любовнице), – Бог и так знает, кого наказать и за что.

    Джозеф Мерфи и его аффирмации

    Оратор и писатель Джозеф Мерфи, как и многие другие наставники в области психологии и парапсихологии, метафизики и тонких материй, написал целый ряд книг, помогающих ассоциировать себя с микрокосмом Вселенной и увидеть все проблемы, окружающие человека, с другого ракурса. Так называемая молитва Джозефа Мерфи для возвращения любимого человека является, по сути, аффирмацией и объяснением с нравственной и психологической точки зрения всех событий, связанных с расставанием. Он учит тому, как стоит относиться к себе и другим, как созидать, а не рушить, как анализировать и воспринимать жизнь подарком свыше.

    Гармония и счастье

    Для тех, кто стремится к самопознанию, путь не так уж и труден с такими пособиями, как книги Джозефа Мерфи, Козлова, Синельникова, Свияша и многих других. Разобравшись в себе и проанализировав ситуацию, которая была дана, человек очищает собственную энергетику (или карму, или душу), а если этому сопутствует молитва о возвращении любимого человека, результат должен обернуться не только фактом, но и большими переменами в положительную сторону для пары.

    Другие способы вернуть любимого

    Как ни тривиально это звучит, молитва на возвращение любимого человека – далеко не все, что нужно сделать для возврата счастья. Стоит уделить внимание своей внешности и отвлечься от мыслей о случившемся, чтобы проанализировать со стороны свои ошибки и воспринять разлуку как урок Судьбы.

    Вынеся из него правильные выводы, можно не опасаться того, что ситуация повторится. Стоит всерьез покритиковать себя и вспомнить свои промахи – будет проще понять, почему ушел любимый или любимая. Поставив себя на его место, многое переосмыслив, уже поймете, о чем можно поговорить с ним при встрече, стоит ли вообще возобновлять отношения, и если стоит, то как себя вести впредь и чего не допускать, а что, наоборот, сделать правилом. Молитвы помогают просто настроиться на нужную волну для того, чтобы правильно оценить происходящее и желаемое, чтобы не спутать истинное желание быть вместе с обычным капризом, привычкой или, что еще хуже, досадным упрямством.

    Оценка 4.3 проголосовавших: 55

    кому молиться, чтобы вернуть мужчину

    Как вернуть парня с помощью молитвы?

    Молитвы помогают в любых ситуациях и при различных проблемах, в том числе и тех, которые касаются взаимоотношений. Прочтя определённые молебствия, можно найти любовь, выйти замуж, жениться, сохранить чувства и даже вернуть любимого человека, причём последний пункт порой кажется невыполнимым. В данной статье мы расскажем о том, кому и как следует молиться о возвращении парня или девушки.

    Как правильно молиться, чтобы вернуть любимого человека в свою жизнь?

    Вернуть любимого человека гораздо сложнее, чем привлечь новую любовь. Однако порой, это необходимо из-за чувств или ради семьи. Поэтому люди прибегают к различным способам, дабы осуществить задуманное: надоедают возлюбленным, ходят к ведуньям, проводят дома заговоры, что порой может оказать совершенно противоположный ожидаемому эффект.

    Поэтому самым безопасным вспомогательным способом были и остаются молитвы. Чтение молебствий совершенно безопасно, подходит каждому верующему и не влечет за собой отрицательных последствий.

    Единственное, что необходимо запомнить, так это неукоснительные правила, помогающие усилить молебен и донести его до адресата:

    1. Безоговорочно верьте в Божью силу, провидение и милосердие, полностью вверьте себя в руки Всевышнего.
    2. Перед молитвой успокойтесь, избавьтесь от лишних и навязчивых мыслей. Освободите свой разум и дух.
    3. Настройтесь на грядущее прошение, до деталей продумайте результат, которого хотите достичь, и вложите эти чувства в молебствие.
    4. Будьте честны и искренни. Не желайте зла другим людям и не стремитесь навредить через молитву.
    5. Не прибегайте к сторонним и языческим методам одновременно со славословием. Высшие силы попросту не услышат мольбу.

    Помимо данных указаний может понадобиться использование священной атрибутики:

    • Библии;
    • икон;
    • церковных свечей;
    • святой воды;
    • Животворящего креста.

    Обязательно перед чтением молитвы на возврат любимого человека сходить в церковь. Исповедуйтесь священнослужителю, по возможности причаститесь, помолитесь перед иконой Пресвятой Богородицы и спросите у неё здравия вашей семье и, в особенности, второй половинке.

    В этот период также рекомендуется соблюдать пост или не переедать (при болезнях), чаще посещать намоленные места и раз в неделю, предпочтительно в воскресенье, ходить на службу в храм, а по будням соблюдать молитвенное правило. Кроме того нельзя причинять кому-то вред и даже мыслить его, следует помогать бездомным и бродячим животным. Благочестивый образ жизни поможет подготовиться к молитве в духовном и эмоциональном плане.

    Как вернуть любимого человека молитвой на расстоянии?

    Многие задаются вопросом: возможно ли вернуть возлюбленного или возлюбленную, находясь далеко друг от друга? Ответ однозначен: конечно да. Просьба возносится небесам и отдалённость от объекта любви не имеет никакого влияния на силу вашего молебна.

    Молитва на возвращение любимого человека на расстоянии читается вечером незадолго до сна. Зажгите три церковные свечи и примите молитвенную просьбу, приступая к чтению универсального прошения:

    «Господь, сущий на Небесах, Матерь Божья, Святые Чудотворцы и Ангел Хранитель, взываю к вам! Не из прихоти прошу, а от любви большой и мук сердечных, помогите Рабе Божьей (ваше имя) вернуть Раба Божьего (имя любимого). Покинул меня да в дали устремился, о чувствах позабыл и долге перед небесами. Услышьте мольбу мою и благословите, возлюбленно воротите, дабы счастие более не покидало сей дом и очаг. Во имя Отца, и Сына, и Святого духа. Аминь».

    Трижды перекреститесь, потушите свечи правой рукой и ложитесь спать. Повторять молебствие следует ежевечерне в течение месяца.

    Молитвы на возвращение любимого

    Наиболее распространённые и эффективные молитвы о возвращении любимого мужчины в жизнь возносятся конкретным Святым и перед иконами. Обратиться за помощью можно к:

    • Господу;
    • Богородице;
    • Николаю Чудотворцу;
    • Матроне Московской.

    Важно, чтобы самая первая молитва на возврат возлюбленного была прочтена в церкви или храме, непосредственно перед нужной иконой. Обращаясь к Богу, можно повторить молебствие у Животворящего Креста. При этом произносить молебен лучше вполголоса и с закрытыми глазами, представляя конечный итог, когда любимый снова рядом.

    Вернуть девушку в свою жизнь

    Однако не только девушки стремятся возродить отношения, бывает, это необходимо и парням. Существуют отдельные молитвы, чтобы вернуть любимую девушку, так как использование женских молитв в данном случае не поможет. Просить о помощи парням следует Матрону Московскую, желательно у её иконы. Подходящим днём будет понедельник, вторник или четверг. Они таят в себе мужскую энергетику и усиливают посыл. Трижды нужно зачитать следующие слова:

    «Блаженная Матрона Московская, праведница и покровительница вся потерявшегося и духом обессилевшего! Молит тебя о благотворении Раб Божий (ваше имя), дабы напутствовала ты Рабу Божью (имя возлюбленной) и назад воротила в объятия любящие. Укажи путь ей верный туда, где ждут и заботятся, где без неё грусть одолевает и счастье стороною обходит. С ней одной мне небесами быть суждено, так благоволи таинству сему свершится. Аминь».

    Данная молитва на возвращение любимого человека Матроне Московской очень сильная, потому и читать её следует осторожно, только будучи в полной уверенности, что любовь ваша непоколебима.

    Ко Господу

    Обращаться ко Всевышнему с просьбой о возвращении своего возлюбленного можно в любой день и время суток по несколько раз. Единственным незаменимым указанием является наличие Честного Креста, а именно обычного нательного крестика. Особенно подойдёт тот, с которым вас крестили. Необходимо сжать его в ладонях, опуститься на колени и прочесть:

    «Господь мой Бог, Защита ты моя, на тебя я уповаю, Матерь Божья Пресвятая Богородица и Святые Угодники. Возношу свою молитву к Вам, прошу помощи у Вас в трудную минуту, в возврате моего любимого раба Божьего (имя любимого). Услышьте вы молитву мою прегрешную, не оставляйте просьбу мою горькую без внимания рабы Божьей (ваше имя). Господи, Матерь Божья и Святые угодники, прошу вернуть любимого (имя любимого), сердце его вернуть ко мне. Аминь. Аминь. Аминь».

    Для закрепления эффекта хотя бы раз в день рекомендуется трижды повторить «Отче наш». При этом опирайтесь не на количество произнесённых молитв, а на их качество: эмоции, визуализацию, искренность.

    Обращение к Пресвятой Богородице о крепкой семье

    Сильная молитва, чтобы любимый вернулся быстро в семью, а также для укрепления отношений в браке и доме направляется заступнице и покровительнице семейного очага — Пресвятой Богородице. Кто, как ни Божья Мать, поможет устранить конфликты, возвратить прежние чувства и установить мир и покой.

    Читается молитва перед иконою и при зажжённых свечах:

    «Матерь Божия, Пресвятая Богородица и Святые Угодники, Вы — единственная надежда моя, обращаюсь о любимом своем (имя), чтобы защитить от искушения и вернуть ко мне, рабе Божьей (имя). Возношу мольбу к Вам, чтобы воссоединить нас в единое целое перед Господом и людьми. Аминь».

    Повторять её нужно с утра (сразу после сна), в обед и вечером (перед сном), а икону необходимо уместить у изголовья постели. В этот период рекомендуется вести праведный образ жизни без излишков.

    Православные молитвы для возвращения любимого человека

    Бог создал человека по своему подобию и каждый на земле имеет свою пару. Но, к сожалению, влюбленные ссорятся, расстаются, и даже прожив несколько лет в браке, могут разрушить семью. И тогда православные начинают искать способ, как вернуть мужа или жену в семью молитвами быстро, кому молиться и какие тексты следует произносить.

    Молитва на возвращение любимого человека. Кому молиться?

    Православные верующие знают, что молитва способна защитить человека от разных бед, закрыть его от негативной энергии и вернуть в дом благополучие, исцелить от недуга и спасти от разбойников. Если любимый человек вдруг после незначительной ссоры охладел или вовсе перестал обращать внимание, отвечать на звонки, следует обратиться к святым за помощью. Также следует поступать, если разрушается семья.

    Молитва о возвращении жены к мужу или супруга в семью, читается:

    • Господу Иисусу Христу;
    • Богородице;
    • Святой Матроне Московской;
    • Николаю Чудотворцу;
    • Святым мученикам Гурию, Самону и Авиву;
    • Любящим супругам Петру и Февронии.

    Ни в коем случае не стоит прибегать к колдовству, магии, наговорам. Надо всегда помнить, что приворот – это разновидность порчи, наведение темных сил на любимого человека. Наоборот, священный текст очищает от всего негативного. Если кто-то использовал против любимого человека чары, то молитва о возвращении мужа домой снимет с него весь негатив и любовь, уважение вернуться в сердца.

    Сильная молитва на возвращение любимого святым угодникам Петру и Февронии

    В 15 веке в Муроме княжили супруги Петр и Феврония. Они всю жизнь любили друг друга, вели праведную жизнь и помогали многим людям. Их жизнь стала образцом супружеской верности. С верой в сердце и молитвой они умерли в один день и один час. После смерти, став святыми, они покровительствуют влюбленным и помогают семьям сохранить добрые отношения между собой.

    К святым князю Петру и княгине Февронии, обращаются когда надо укрепить семью, защитить брак от действия злых сил и колдовства, им читается молитва на примирение супругов после ссоры.

    Молитва Николаю Чудотворцу на возврат любимого человека

    Николай Чудотворец получил свое имя за множество совершенных им дивных дел. Он помогает во многих жизненных ситуациях, когда надо вернуть любимого человека на расстоянии и помириться после ссоры.

    Святому молятся в разных обстоятельствах: в бедах, скорби, духовных немощах, при раздорах и болезных, предательстве близкого человека и когда необходимо защитится от негативных сил.

    Николаю Чудотворцу читается молитва вернуть мужа в семью или возлюбленную, восстановить гармонию отношений.

    Молитва для примирения с любимым человеком святым мученикам Гурию, Самону и Авиву

    Гурий, Самон и Авив приняли смерть мученическую в Сирии, в городе Едессе. По смерти своей три великомученика спасли благочестивую Евфимию от погибели. Она много страдала от притеснений своего мужа воина-варвара. Гурий, Самон и Авив являются небесными помощниками в семейных нуждах и неурядицах, особенно если женщина страдает от несправедливого притеснения мужа, когда он гонит свою жену и питает к ней ненависть.

    К святым Гурий, Самон и Авив обращаются по разным поводам и читают им одну из молитв:

    • о сохранении семьи;
    • о семье и замужестве.

    Святые всегда приходят женщинам на помощь, когда читается молитва на возвращение любви в отношения.

    Молитва Матроне Московской о возвращении любимого мужа

    Родившись слепою, Матрона Московская с самого детства помогала людям. К семилетней девочке тянулись обозы с больными, над которыми она молилась и недуги отступали. К ней всю жизнь шли люди со своими просьбами и проблемами. Она лучше зрячего раскрывала обман и притворство.

    Святой Матроне Московской читается молитва, чтобы муж вернулся домой после ссоры, об удачном замужестве дочери, о взаимной любви.

    Молитва Христу и пресвятой Богородице о любви и семейном благополучии

    Христос – свет мира. Через него православные познают Божью любовь и спасение. Призывать Иисуса Христа нужно в любой жизненной ситуации, особенно когда одолевают страх, сомнения, тревогу и уныние. Когда необходимо обуздать в себе агрессию и разочарование, возникшие по причине ухода близкого, любимого человека.

    Богородица познала много бед, она видела смерть своего сына, распятого на кресте. Она верно следовала за Иисусом при его жизни, после, до конца дней своих, несла людям истинную веру. После смерти Богородица стала покровительствовать всем православным на земле. К ней обращаются девушки, чтобы выйти замуж, женщины просят помощи. Если не могут забеременеть и родить.

    Молитва на примирение, о взаимной любви и семейном счастье Христу и Богородице очень сильная. Если ее читать с верой и любовью к Богу, с уверенностью в помощи, то все, о чем просят, сбудется.

    Молитва о возвращении любимого пресвятой Богородице

    К святой Богородице чаще обращаются женщины, считая Матерь Божью своей покровительницей. Молитва вернуть любимую женщину или возлюбленного, обращенная к Царице Небесной, сильная, способная восстановить мир в семье и былые вернуть чувства.

    Если в дом пришла беда, угасли чувства, и нет взаимного уважения, или муж уходит из семьи, ослепленный дьявольскими силами, следует несколько раз в день читать молитву Богородице. Когда девушка вдруг потеряла к своему жениху интерес, ему тоже следует обратиться к матери Божией с молитвой на возвращение любимой.

    Разные молитвы на укрепление веры и любви

    В ситуации, когда причиной ухода любимого человека стали наведенные на него чары, если кто-то приворожил или околдовал, любовница подсыпала зелье, следует читать молитву Господу на избавление от порчи.

    Вопросы священнику

    После расставания с любимым многие женщины от отчаяния готовы на все, чтобы вернуть его. Они обращаются к ведьмам и колдуньям, исполняют сами разные ритуалы по привороту. Этим они только ухудшают свое положение. Нельзя вернуть любовь и жениха или мужа, пользуясь демоническими приемами. От этого будет только хуже, и на душу ляжет тяжкий грех.

    Защитить свою любовь от темных сил может только постоянное чтение молитвенных текстов и праведная жизнь.

    Как вернуть парня с помощью молитвы? Как это действует?

    Вернуть парня можно с помощью молитвы Господу и Богородице. Но сначала следует очиститься самой от негатива, покаяться и всем сердцем возлюбить Бога. Тогда обращение к святому за помощью подействует.

    Сначала следует определиться со святым, к которому будут обращены молитвы. Это Иисус Христос, Богородица и Матрона московская. Затем следует прочитать трижды «Отче наш» и столько же «Богородице дево, радуйся». Эти молитвы успокоят душу и тело, настроят на нужный лад. После этого ставится свечка перед образом святого и читается шепотом молитвенный текст.

    Как вернуть любимого человека молитвами и чтобы это произошло быстро?

    Бог слышит все молитвы людей и просьбы о них святых. Но быстрее доходят просьбы истинно верующих людей. Любимые возвращаются к тем, чья душа заполнена любовью к Создателю. Верующий должен еженедельно, желательно по воскресеньям, посещать храм и присутствовать на службе. Дома выполнять ежедневное молитвенное правило.

    Первое обращение к святому покровителю должно произойти в церкви. Следует, после общего молебна прочесть текст покаяния, причаститься, полностью очистить свою душу от грехов, наполнить ее любовью и верой в Бога.

    После этого надо подойти к иконе святого, которому будет обращено прошение о помощи, поставить и зажечь свечу и шепотом, четко произносить молитвенный текст. Проследить, чтобы свеча сгорела до конца.

    Дома эту молитву читать в конце молитвенного правила и 2-3 раза в день перед иконой святого читать ее, желательно с зажженной свечой. Молитва на быстрое возвращение любимой или любимого читается Господу, Николаю Чудотворцу, Матроне Московской.

    Какая молитва самая сильная?

    Самая сильная молитва Господу. Но начинать читать ее следует, когда в сердце любовь к Всевышнему и вера в его всесилие. Начинать молитвенную работу следует в храме, выбрать день когда растущая луна. Повторять ее следует по несколько раз в течение 40 дней.

    Муж ушел к другой. Посоветуйте сильную молитву?

    Обычно причиной внезапного ухода мужа является применение негативной энергии. Как только приворот будет снят, сразу пелена с глаз упадет и оковы, которыми любовница приковала его, рухнут. В этом случае следует регулярно читать молитвенное правило и после него обращаться с просьбой, восстановить семью, к Николаю Чудотворцу. Он при жизни познал все таинства демонических сил, понял силу веры и быстрее других поможет снять приворот, и вернуть в семью мужа. Дети будут расти в счастье с любящими родителями.

    Помогите, муж не хочет общаться. Какую молитву читать?

    После развод или когда в семье разногласия, муж грубит, оскорбляет и вовсе не замечает жену, более других поможет, молитва трем святы великомученикам, женским заступникам – Гурию, Самону и Авиву.

    Какая молитва гарантировано поможет вернуть любимую девушку?

    Без искренней веры и праведной жизни никакая молитва не поможет. Если девушка любит другого невозможно ее повернуть к парню, даже сильно влюбленному в него. Но если сердце девушки свободно или вы влюбились до разлуки, следует молиться Богоматери или Матроне Московской. Если возлюбленную увел другой, следует молиться за возвращение Николаю Чудотворцу.

    Сольной в этом случае считается молитва Господу. Ее следует читать постоянно, более 40 дней, после покаяния, освободившись от злости и обиды, прося здоровья и благополучия своей любимой.

    Не получается помириться с возлюбленным. Что посоветуете?

    Следует начать с покаяния и причастия. Ежедневно читать молитвенное правили, добавив в него молитву Богоматери или Матроне Московской. Уже во время чтения молитвенного правила человек начинает меняться. Он светлеет ликом, становиться привлекательнее и красивее. Парень заметит эти перемены и захочет восстановить отношения.

    Во время молитвенного урока следует избавиться от обиды, ненависти, недобрых помыслов. Желать покинувшему возлюбленному добра, разума, избавление от негатива. Это защитит молодого человека от происков демонов, обратит его взор в сторону любимой, которая заботится о нем, и молится за него.

    Как правильно читать молитву?

    Чтобы быть услышанным на небесах и быстро возвратить утраченную любовь и благополучие в семью, необходимо соблюдать правила:

    1. Читайте молитвенное правило каждый день.
    2. Ведите праведный образ жизни.
    3. Посещайте по возможности храм.
    4. Не желайте зла любимому человеку, с которым расстались.

    И тогда обращение с просьбой превратиться в мощный посыл на небо и жена или бывший муж вернуться в семью.

    Важно, чтобы самая первая молитва читалась в храме перед иконой святого, к которому обращаются. Молебен следует произносить шепотом, но четко выговаривать каждое слово. Глаза лучше прикрыть и стараться представить, как вернулся любимый человек.

    Если молимся дома, а это необходимо делать ежедневно, до возвращения любимого, ставим свечку перед образом святого и зажигает ее. Пламя усиливает слова молитвенного текста о возвращении.

    Когда молимся, следует сосредоточиться, прикрыть глаза и негромко, четко произнося каждое слово. Мысленно представлять возвращение своего мужа или возлюбленного, какой счастливой будет семья и дети.

    В молитвах о возвращении следует просить о здравии и благополучии любимого человека. От обиды, желания мести и других негативных мыслей следует избавиться.

    Если вдруг покинул любимый человек или муж стал грубым, завел себе любовницу, ситуацию можно исправить и вернуть в дом счастье и взаимопонимание. Но нельзя прибегать к темным силам. Только молитва от чистого сердца сможет вернуть жену или мужа в семью, счастье и достаток в дом.

    Следует помнить, что чем сильнее в сердце любовь к Господу, тем сильнее и быстрее будет помощь.

    Сильные молитвы о возвращении любимого человека

    Отношения между мужчиной и женщиной не всегда складываются гладко — иногда один из партнеров решает уйти. И в таких случаях полезной будет молитва на возвращение любимого человека. Но для того чтобы священные слова принесли результат, их нужно правильно использовать.

    Особенности молитв на возврат людей

    Как правило пары распадаются в самом начале брака.

    Согласно статистике, половина пар распадается в первые несколько лет брака, не выдерживая давления и бытовых проблем. В таких отчаянных ситуациях люди интересуются вопросами о том, какими молитвами можно вернуть свою возлюбленного и укрепить семейные узы.

    Небесные силы помогают христианам, потерявшим родственную душу, так как изначально мужчина и женщина были созданы как семья. Но нужно понимать, что молитвы — это не заговоры и магические обряды. Это чистосердечные просьбы о помощи, поэтому результаты проявляются не сразу.

    Как правильно возносить просьбу

    Для того чтобы мольбы были услышаны, нужно обращаться к Господу и его святым, следуя правилам:

    1. К молитве важно подготовиться. Отношения редко рушатся по вине одного человека — часто участие в этом принимают оба партнера. Поэтому стоит проанализировать жизнь с мужчиной, оценить собственное поведение, признать грехи и ошибки, после чего искренне покаяться. Лучше исповедаться и принять причастие.
    2. Молитвы читают каждый день. Первые несколько раз лучше молиться в храме, так как это место обладает мощной энергетикой.
    3. Священные слова рекомендуется выучить и проговаривать медленно, анализируя каждую строчку.
    4. Просить Бога о помощи нужно только в том случае, если вы уверены, что хотите вернуть человека в свою жизнь, что готовы к совместному проживанию, самопожертвованию, заботе о близком.
    5. Молиться лучше при зажженной свече перед иконой святого, к которому обращаетесь — так будет проще сконцентрироваться.
    6. Произнося священные слова, закройте глаза и постарайтесь воссоздать образ своего возлюбленного.
    7. Молиться нужно с искренней верой в то, что ваши просьбы будут услышаны. Если вы сомневаетесь, то святые вряд ли помогут.
    8. Нельзя желать зла другим людям — ваши намерения должны быть чисты и честны.
    9. Всегда перед просьбой благодарите Всевышнего и его святых за то, что уже имеете — у многих нет даже этого.

    Произнося молитву необходимо соблюдать правила.

    Молитвы святым

    После расставания с любимым человеком в душе появляется пустота. Злость, горе, разочарование — чувства, с которыми сложно справиться самостоятельно. Поэтому стоит попросить о помощи святых. Чтобы вернуть возлюбленного в семью, с молитвами обращаются к Николаю Чудотворцу, святой Матроне, Иуде Тадею, Святой Троице и Богородице.

    Часто помощи простят у Петра и Февронии — княжеской четы, которая стала примером супружеской любви и верности.

    Святой Петр и княгиня Феврония! Великие Божьи угодники. С горечью на душе прихожу к вам, с мольбами о помощи обращаюсь. Дарите веру, надежду и любовь! Помогите сердцу моему с сердцем раба Божьего (назвать своего партнера) воссоединиться и вместе быть.

    Ангелу-хранителю

    Если вы не знаете, как вернуть парня с помощью молитвы, то стоит обратиться за помощью к ангелу-хранителю.

    Мой великий Хранитель, не оставляй меня, не вспоминай о прежних грехах и заблуждениях моих. В Тебе — вся надежда. Ты — прибежище и крепость грешной рабы Божьей. Охраняй меня от сетей греха и злых козней.

    Как покровитель, данный при крещении, просвети меня, дай выбраться из мрака и упасть на колени перед ликом Твоим. Укажи путь, и я последую за тобой. Вдохни в жизнь мою любовь и верность, помоги вернуть суженого моего, чтобы слезы скорби больше не приходилось проливать. Пусть супруг простит все обиды и по милосердию Твоему возвратиться. Аминь.

    Молитву можно читать в домашних условиях. Но важно искренне осознавать присутствие Хранителя в своей жизни, доверять ангелу и произносить священные слова с твердой уверенностью в положительном результате.

    К Иоанну Богослову

    Если ваш партнер ушел, если он не хочет общаться, то стоит обратиться с молитвой к Иоанну Богослову. Этот святой был одним из самых верных учеников Христа и до конца жизни распространял по земле христианское учение.

    Иоанн Богослов в течение всей жизни придерживался строго поста и самоотверженно помогал людям. К нему обращались с разными просьбами, включая и семейные проблемы, а святой человек всегда советовал любить друг друга глубоко, без эгоизма. Молитва на воссоединение с любимым звучит так:

    Великий евангелист и апостол, Иоанн Богослов, наш верный заступник и помощник в скорби. Если согрешила я делом или помыслами в юности или зрелости, попроси Господа простить все прегрешения мои. Душе грешной помоги избавиться от мытарства, вечных мучений и одиночества. Помоги сделать так, чтобы любимый вернулся домой. О помощи и поддержке молю. Чтобы могла я до конца жизни бренной прославлять Отца, Сына и Святого Духа. Аминь.

    Апостол Иоанн Богослов.

    К Пресвятой Троице

    Молитва к Троице оказывает положительное воздействие всегда. К ее помощи прибегают с любыми проблемами, включая болезни, бытовые неурядицы, потерю работы и разрушение семьи. Молитва предусматривает обращение к каждому Лицу Троицы.

    Пощади нас, Святая Троица: очисти грехи наши, Господи, прости беззакония все, Владыко, исцели немощи наши, Святой. Именем Твоим ради.

    Простые, но священные слова помогут быстро восстановить отношения только если повторять их искренне несколько раз в день, одновременно стараясь визуализировать возвращение суженого.

    Николаю Чудотворцу

    Святой Николай при жизни был праведником и помогал всем нуждающимся. После смерти это не изменилось — Чудотворец отвечает на молитвы всех христиан, помогая им быстро справиться с проблемами, исцелить душевные болезни, улучшить отношения. Молитва, чтоб любимый вернулся домой, читается каждый день.

    С утомленной от любви душей прихожу к тебе, Святой Николай. Да не вызовет гнев твой греховная просьба моя. Соедини судьбы рабов Божьих (назвать себя и партнера по имени) навсегда. Подари нам чудо любви взаимной, избавь от соблазнов и козней бесовских. Выпроси у Бога благословение для нас, пусть наречет нас супругами. Аминь.

    Есть и другая версия. Для молитвы вам понадобятся икона Николая Чудотворца и чашка со святой водой. Зажгите свечу и, сконцентрировавшись на образе святого, произнесите слова:

    Сын Божий, Господи Иисусе, смилуйся. Как любимый ушел, так пусть быстро вернется. Поверь в искренность и глубину любви моей. Верни его, избавь от мук и страданий душевных. Пусть молитва эта благословением обернется, а ушедший скорее вернется. Николай Чудотворец, пошли чувство светлое и ответное. Пусть суженый обратно придет и соединится с судьбой моей. Не для плотской услады, а для успокоения воли сердечной. Пусть будет так. Аминь.

    После этого пламя нужно задуть, выпить святую воду и идти в постель.

    К Матроне Московской

    С молитвами о возвращении любимого человека обращаются к Матроне Московской. Эта праведница еще при жизни помогала людям решать проблемы, приносила в их жизнь покой и смирение. Умирая, Матрона повелела окружающим приходить к ней со своими тяжестями так, словно она все еще жива.

    За ее помощью обращаются девушки, желающие найти мужа. Но еще Матрона является покровительницей семейного очага, поэтому слышит молитвы о воссоединении пары.

    Матерь Матрона, попроси Всевышнего о рабе Его (назвать себя) и возлюбленном (имя партнера). Пусть очистятся его помыслы от греха, пусть вспомнит о любви нашей, пусть не забудет, как просил быть с ним. Соедини наши души навеки и пусть счастье идет об руку с нами. Аминь.

    Перед тем, как просить о возвращении любимого, стоит помолиться и покаяться во всех прегрешениях своих. Если возносить просьбы с чистым сердцем и смирением, то на них святая откликнется быстрее.

    О возвращении любимого можно просить Матрону Московскую.

    К Богородице

    Если возлюбленный находится на расстоянии, у вас нет возможности встретиться и все обсудить, а сердце тонет в раскаянии и скорби, то стоит помолиться Богородице. Святая Царица Небесная — покровительница всех женщин и детей, хранительница домашнего очага. Текст молитвы лучше заучить и четко произносить каждую строчку.

    Мать Божия и все Святые. Вы — единственная надежда страждущего сердца. Обращаюсь с просьбой о любимом моем (имя мужчины). Защитите его от грешных желаний и искушений. Сделайте так, чтобы человек вернулся к рабе Божьей (назвать себя). Внемлите мольбам и соедините нас в одно целое перед лицом людей и Господа.

    По завершении нужно трижды перекреститься и выпить святой воды, после чего идти спать с чистыми мыслями и надеждой на лучшее.

    Молитвы к самому Господу

    Если сердце переполнено тоской от разлуки, можно обратиться к Всевышнему. Во время молитвы в руках нужно держать нательный крестик (подойдет тот, который вы получили во время крещения).

    Владыка всего, Защита каждого, на Тебя уповаю. В трудную минуту о помощи молю. Верни любимого моего, раба Твоего (имя парня). Пусть неразлучны мы будем всегда. Пусть такой будет воля Твоя.

    Есть и другая версия молитвы.

    Боже Милосердный, верни супруга моего. Мы вместе были (назвать количество лет) и люблю я его как в первый день. Только Ты можешь дарить нам мир, покой, завет да любовь. Забери все искушения, прости все прегрешения. Пусть муж любит меня и верит, что всегда ему буду верна. Помоги детям своим, Господи! Аминь.

    Для закрепления эффекта после каждой молитвы стоит трижды повторить «Отче Наш».

    Что делать после вознесения молитвы

    Молитвы сильные и дают положительный эффект. Но нужно понимать, что на мгновенные результаты рассчитывать на стоит — процесс займет много времени.

    После правильно произнесенной молитвы вы почувствуете умиротворение, спокойствие, появится чувство защищенности — это свидетельствует о том, что Господь вас услышал. Поэтому стоит искреннее поблагодарить его.

    Молитву повторяют несколько раз в день в течение пары месяцев. За это время проблемы в отношениях должны исчезнуть. Но иногда никаких изменений не происходит. В такой ситуации расстраиваться не стоит — у Господа свои планы на вас, и возможно, что Всевышний готовит вам другую судьбу, другого партнера, с которым вы останетесь навсегда.

    Молитвы на возвращение любимого мужчины

    Вернуть любимого человека молитвой можно с помощью искреннего обращения к Пресвятой Богородице и к Служителям Господа Бога, Его Святым угодникам. При молитве о возвращении любимого в свою жизнь и в семью нужно помнить о том, что просить зла или мести для другого человека является большим грехом.

    Не стоит ожидать, что любимый вернется сразу и быстро. Обращаться со словами молитвы необходимо не только об избраннике, чтобы он вернулся, но и о себе. Просить нужно о том, чтобы Господь вразумил Вас, помог создать крепкий союз под Его покровительством, а также научил искренне любить.

    Молитва Николаю Чудотворцу о возвращении любимого

    В сложной ситуации, когда любимый человек оставил Вас, поможет также сильная молитва Святому Николаю Чудотворцу — о возвращении парня, на возврат любимого. К великому святому прибегают с молитвенными просьбами в разных житейских ситуациях: при болезнях, раздорах, в скорбях, бедах и духовных немощах.

    C сердцем от любви утомленным, обращаюсь к тебе, Чудотворец Николай.

    Не прогневайся на меня за греховную просьбу, но соедини судьбы рабов твоих (называете свое имя и имя любимого мужчины) навеки вечные.

    Ниспошли мне чудо в виде взаимной любви и отринь все пороки бесовские.

    Упроси Господа Бога о благословении и нареки нас мужем и женой.

    Да будет воля твоя.

    Сильная молитва Матроне Московской с просьбой на возврат любимого

    Матушка Матронушка, вознеси Господу молитву чудодейственную обо мне, рабе Божьей (Имя) и возлюбленном моем, рабе Божьем (имя).

    Очисти помыслы его от дурного влияния, помоги вспомнить о любви ко мне, соедини наши души вновь. Помоги ему поверить в чувства мои и счастье со мной.

    Молитва Петру и Февронии о возвращении и вразумлении любимого

    Обращаюсь к великим чудотворцам, угодникам, святым Петру и Февронии!

    Склоняюсь в покаянии перед Вами, вымаливаю любовь раба Божьего (имя).

    Уповаю на милость и помощь.

    О Великие Муромские Чудотворцы, упросите Господа Бога одарить благословением.

    Прошу помочь сердцу моему успокоиться, ниспослать мне любовь раба Божьего (имя).

    Верую в правду и силу Вашу.

    Молитва Пресвятой Богородице о возвращении любимого

    Матерь Божия, Пресвятая Богородица и Святые Угодники, Вы — единственная надежда моя, обращаюсь о любимом своем (имя), чтобы защитить от искушения и вернуть ко мне, рабе Божьей (имя).

    Возношу мольбу к Вам, чтобы воссоединить нас в единое целое перед Господом и людьми.

    Молитва Святым Великомученикам Гурию, Самону и Авиву

    В минуты отчаяния и одиночества, при проблемах в отношениях с мужем может быть произнесена молитва, чтоб вернуть любимого человека — на расстоянии, с обращением к нескольким святым одновременно. Например, можно прочитать молитву на сохранение и спасение семьи Гурию, Самону и Авиву – христианским святым великомученикам.

    О, преславнии мученицы Гурие, Самоне и Авиве! К вам, яко скорым помощникам и теплым молитвенникам, мы, немощнии и недостойнии, прибегаем, усердно моляще:

    не презрите ны, во многая беззакония впадшия и по вся дни и часы согрешающия; наставите на путь правый заблудшия, исцелите страждущия и скорбящия; соблюдите ны в непорочнем и целомудреннем житии;

    и якоже древле, тако и ныне покровители супружеств пребудите, в любве и единомыслии сия утверждающе и от всех злых и бедственных обстояний избавляюще.

    Защитите, о многомощныя исповедницы, вся православныя христианы от напастей, злых человек и козней демонских; оградите я от нечаянныя смерти, умоляюще Всеблагаго Господа, да великия и богатыя милости нам, смиренным рабом Своим, пробавит.

    Несмы бо достойни нечистыми устами призывати великолепое имя Создателя нашего, аще не вы, святии мученицы, за ны ходатаи будете; сего ради к вам прибегаем и предстательства вашего пред Господем о нас просим.

    Такожде избавите нас от глада, потопа, огня, меча, нашествия иноплеменных, междоусобныя брани, смертоносныя язвы и всякаго душепагубнаго обстояния.

    Ей, страстотерпцы Христовы, устройте нам молитвами вашими вся благая и полезная, да благочестно житие временное прешедше и кончину непостыдну стяжавше,

    удостоимся теплым заступлением вашим со всеми святыми одесную Правосуднаго Бога Судии стати, и Того непрестанно славити со Отцем и Святым Духом во веки. Аминь.

    Молитвы, чтобы вернуть любимого человека, даже если он не хочет общаться

    Здравия, читатель! Часто мы задумываемся о том, как вернуть любимого человека после расставания? Когда обычные способы не помогают, нам может помочь молитва или заговор. К данным способам стоит обращаться за помощью, когда мы хотим вернуть любимого человека на расстоянии или когда отношения уже совсем еле держатся и вы уже не знаете, как восстановить их.

    При каких случаях стоит читать заговор

    Не редкость, когда после сильной ссоры, мужчина не идет на мировую. Он становится злым и ведет себя, словно сильно обижен. В социальных сетях добавляет нас в черный список, в мессенджерах игнорирует, не берет трубку телефона. Не отчаивайтесь, данная ситуация подлежит исправлению.

    Очень большое количество девушек, столкнувшись с подобной ситуацией, обращаются за помощью к медиумам, ведьмам и гадалкам. Они надеются, что, те им помогут вернуть любимого мужчину после расставания. Я не рекомендую принимать такое решение на скорую руку, под действием эмоций. Ведь самая близкая связь у любимого парня с вами и именно ваш посыл энергии будет являться самым сильным.

    Подумайте над сложившейся ситуацией, действительно, ничего нельзя сделать, кроме как обратиться за помощью к заговору? Как вернуть любимого человека, не прибегая к магии, вы можете узнать отсюда.

    1. Вы являетесь человеком, который спровоцировал скандал. Изначально постарайтесь извиниться перед мужчиной, организуйте ему сюрприз, в знак искреннего сожаления. В любом случае, перед тем, как обращаться за помощью к заговорам и пытаться воздействовать на любимого молитвами, он должен не держать на вас ни зла, ни обиды. Узнать, как правильно просить прощения у мужчины можете здесь.
    2. Имеете соперницу, которая смогла увести у вас любимого мужчину? При таком событии, зачем возвращать мужчину? Подождите время, имеется вероятность, что он сам к вам вернется с течением времени, и будет просить вас о прощении. Если такого не произошло, изначально сделайте отворот, и только после пробуйте приворожить парня.
    3. Мужчина, изначально вас не любил, использовал сугубо в своих целях. Лучше не привязывать такого ухажера к себе. Ведь он уже был плохо настроен к вам, а после заговора, о последствиях можно только догадываться. Лучше посмотрите на других мужчин, которые окружают и желают быть с вами без каких-либо молитв и приворотов.

    Перед началом обряда подумайте, что послужило поводом, из-за которого мужчина ушел от вас. Может быть, вы пилили ему мозг, постоянно упрекали по пустякам, ежедневные ссоры и скандалы на ровном месте? Все это могло послужить тому, что он решил уйти от вас.

    Изначально решите проблему, и только после этого воспользуйтесь приворотом для возвращения мужчины. В противном случае, не решив проблемы, ситуация будет повторяться вновь и вновь.

    Правила чтения молитв

    Вернуть парня после расставания сложнее, чем обзавестись новой любовью. Но бывают моменты, когда необходимо, именно, вернуть любимого человека, ради семьи, ради себя самой. Поэтому, люди обращаются за помощью к магии. Проводят ритуалы, читают заговоры и молитвы, из-за незнания правил совершают грубые ошибки и получают совершенно иной результат, не тот, на который они рассчитывали.

    Именно поэтому, лучше всего, обращаться за помощью к молитвам, так как они более просты в исполнении и не несут за собой обращения к темным силам. Чтение молитв безопасно и ими может воспользоваться каждый человек, который верует и чист душой.

    Так же, имеется свод правил, который поможет усилить вашу мольбу:

    1. Безоговорочное верование в силу Божью, его милосердие в отношении вас;
    2. Вы должны быть полностью спокойны, находиться не под властью эмоций. Ваш разум должен быть чист, как и ваш дух;
    3. Должны быть настроены на истинное прошение, вы должны представлять конечный результат в мельчайших подробностях, и вложить свои чувства и желания в молитву;
    4. Быть честной и искренней. Не желать зла окружающим и не стремиться кому-то навредить при помощи молитвы;
    5. Не обращаться за помощью одновременно к христианской или православной молитве и, тут же, читать языческие обряды. При таком проведении, Бог не услышит вашей просьбы.

    Помимо этого, вам может понадобиться определенная атрибутика: книга библии, иконы, церковные свечи, святая вода, крест.

    Перед обращением с просьбой вернуть любимого, посетите церковь и исповедуйтесь. Исповедуйте свою душу батюшке, и если представится возможность, прочтите молитву Пресвятой Богородице вместе с ним, за здравие своей семьи.

    Перед чтением молитвы, существует рекомендация, что нужно соблюдать пост, не переедать. Если вы больны, чаще бывать в намоленных местах и по воскресеньям стараться посещать церковь. Ни в коем случае, не причинять никому вреда, даже мысленно. Старайтесь помогать нуждающимся, как людям, так и животным. Когда вы будете вести благочестивый образ жизни, вероятность того, что божьи силы окажут вам помощь значительно увеличивается.

    Вернуть парня с помощью молитвы

    Многие девушки задаются вопросом: как вернуть парня, если он не хочет возвращаться после расставания? Вы должны вознести просьбу к небесам. Если вы будете искренни в своем желании, Господь окажет вам свою помощь.

    Молитва на возвращение любимого человека произносится перед сном. Вы должны зажечь заранее приготовленные три церковные свечи и прочитать молитву:

    «Господь, сущий на Небесах, Матерь Божья, Святые Чудотворцы и Ангел Хранитель, взываю к вам! Не из прихоти прошу, а от любви большой и мук сердечных, помогите Рабе Божьей (ваше имя) вернуть Раба Божьего (имя любимого). Покинул меня да в дали устремился, о чувствах позабыл и долге перед небесами. Услышьте мольбу мою и благословите, возлюбленно воротите, дабы счастие более не покидало сей дом и очаг. Во имя Отца, и Сына, и Святого духа. Аминь».

    После завершения чтения молитвы, перекреститесь три раза, потушите свечи правой рукой и идите спать. Данную молитву стоит повторять каждый вечер в течение месяца.

    Со списком приворотов на любовь парня, вы можете ознакомиться здесь.

    Если вам известны еще способы, которыми можно вернуть парня после расставания. Напишите о них в комментариях.

    Молитва, чтобы вернуть любимого человека

    Жизненные ситуации, связанные с уходом любимого человека, всегда переживаются очень тяжело. В жизни наступает период, когда окружающий мир становится черно-белым. Отчаявшийся человек в своем желании вернуть вторую половинку часто совершает самые необъяснимые поступки. Но верующий человек всегда очень быстро понимает, что можно надеяться только на молитвы, которые помогут восстановить разрушенные отношения.

    Как правильно читать молитву

    Прежде всего, молитва будет действенна только в том случае, если человек искренне верит, что он будет услышан Богом. Ни на минуту в этом нельзя сомневаться. Кроме этого, если поставлена цель возврата любимого человека с помощью молитвы, то необходимо обязательно знать, как правильно молиться.

    Важно понимать, что молитва должна звучать искренне, каждое произнесенное слово должно исходить из глубины души. Если этого не будет, то вы не будете услышаны Богом, а значит на помощь не следует рассчитывать. Важно понимать смысл сказанных слов в обращении и верить в то, что вам очень нужно вернуть любимого человека не из-за прихоти, а по большой любви.

    Важно во время молитвы находится в позитивном настроении, только при таком условии вам удастся отрешиться от мирских забот и полностью открыться Богу. Нужно изгнать из своей души обиды и злобу. Молитву, чтобы вернуть любимого человека можно читать в любое время и в любом месте.

    Перед тем как обращаться к Богу с молитвой о помощи, нужно произнести покаянную молитву. Таким способом верующий раскаивается в своих ведомых и неведомых прегрешениях. Бог милостив и всегда прощает тех, кто обратился к нему с искренним покаянием.

    Молитва, чтобы вернуть мужа в семью

    Особенно актуальным для многих женщин является вопрос о том, можно ли вернуть мужа в семью с помощью молитвы. В этом случае рекомендуется обращаться к Пресвятой Богородице. Являясь защитницей семьи, она обязательно услышит женщину, которую бросил муж. Мольба о сохранении семьи обязательно найдет отклик в ее сердце.

    Молиться о возврате мужа в семью можно в любой день. Но самыми благоприятными днями являются религиозные праздники, посвящённые Богородице Приснодеве Марии.

    • Благовещенье – 7 апреля;
    • Успение Святой Богородицы – 28 августа;
    • Рождество Святой Богородицы – 21 сентября;
    • Покрова Святой Богородицы – 14 октября;
    • Дни памяти икон Пресвятой Богородицы.

    Также для чтения молитв, чтобы вернуть мужа в семью, благоприятным днем считается Пасха.

    Существует очень сложный церковный обряд, который обязательно поможет вернуть любимого. Вначале нужно пройти обряд очищения. Для этого одну из пятниц следует посвятить соблюдению строго поста. В воскресенье с утра необходимо посетить богослужение в храме. После него нужно исповедаться и причаститься.

    Если в вашей душе после этого сохранилось желание искренне бороться за своего любимого мужа, посетите три храма и в каждом оставьте прошение на молебен за здравие супруга. В одном из храмов следует приобрести икону Почаевской Божьей Матери и двенадцать восковых свечей.

    Начиная с понедельника по пятницу утром и вечером при зажженных свечах следует читать перед приобретенной иконой ниже названные молитвы:

    • Один раз читается молитва «Символ Веры», которая является основополагающая в православии;
    • Трижды читается молитва «Богородице Дева радуйся»;
    • Трижды читается молитва Почаевской Богородице;
    • Завершающим должен стать тропарь, посвящённый иконе Почаевской Божьей матери.

    Молитвы при семейных несогласиях

    Когда ссоры в семье возникают на пустом месте, у каждой женщины поневоле опускаются руки. Но не следует отчаиваться, нужно помнить, что все испытания ниспосланы Всевышним. Поэтому нужно вспомнить о том, что только молитвы помогут восстановить благополучные отношения в семье.

    Молиться можно и при семейных несогласиях. Для этого существует специальная очень сильная молитва. Если длительное время не получается найти компромисс со второй половинкой, то можно воспользоваться очень действенной молитвой.

    Звучит она следующим образом:

    «Господи Боже, Царь Небесный Всемогущественный! С мольбой к Тебе обращаюсь я, Раба Божья (собственное имя). Сделай так, чтобы с законным мужем моим, Рабом Божьим (имя супруга), мы жили в Божественном страхе перед Тобой, а также в мире и согласии. Помоги нам в том, чтобы мы хранили верность друг другу и заботились о брачном целомудрии и честности. Чтобы не было греха в нашей жизни с изменой связанного, а в доме царило бы спокойствие.

    Даруй мне и моему мужу, Господи Всевышний, благодать семейную, чтобы смогли мы воспитать наших детей в страхе Божьем и научить их прославлять Всевышнего. Даруй нашим детям послушание, сердце доброе и долголетие на земле. Прошу о благах земных для семьи своей и о хлебе насущном. Огради, Боже, наш дом от нечисти всякой, защити его от всякого врага и его орудия.

    А если воля твоя будет, Господи, наслать на нашу семью испытания, скорби и страдания, то дай нам терпение выстоять и понять данное тобой отеческое наказание. Поддержи нас в нашем падении, если такое случится, приведи к покаянию и прости.

    Облегчи, Боже, меня и мою семью в скорби и утешь нас, заставь нас понять друг друга и не бросай нас в нуждах и бедах наших. Научи нас, Господи, ценить вечное и не променять его на временное. Дай разума нам и помнить всегда о том, что мы в мир земной не принесли ничего, так ничего отсюда и не заберем. Не позволь нам, Боже, прилепится к сребролюбию, которое является корнем всех жизненных злополучий, не позволить обрести счастье в вере и любви, что позволяет получить дар вечной жизни.

    Благослови и сохрани нас, Бог – Отец. Просвети нас в поступках наших, Бог – Сын, да помилуй нас. Дай мир и согласие в наших душах Бог – Дух Святой. Вход в наш дом сохрани навсегда Святая Троица. Аминь».

    Такая молитва должна читаться постоянно в период, пока в семье сохраняются неблагополучные отношения. Все фразы должны звучать осознанно, каждое слово должно исходить из глубины души. Обязательно нужно посещать храм в тяжелое для себя время. Чтобы молитва помогла вернуть мужа или наладить семейные отношения, нужно понимать, что молитва – это беседа с Господом на расстоянии. То есть, в этом случае нужно сохранять полную искренность, ведь Бог способен прочесть самую затаенную мысль человека и понять его надежды и чаяния.

    К каким святым обращаются с молитвой о возвращении любимого

    В Православии существует много святых, которые являются покровителями семейного счастья и отношений между мужчиной и женщиной.

    Молитва к Чудотворцам Петру и Февронии

    На первом месте находятся Святые Чудотворцы Петр и Феврония. Они по легенде прожили долгую и счастливую семейную жизнь и умерли в один час.

    Молитва к ним звучит следующим образом:

    Молитва к Святому Николаю

    Молить о возвращении любимого можно перед иконой Святого Николая Чудотворца. Это нужно делать обязательно в храме. Вначале нужно оставить записки о собственном здравии и здравии любимого человека, который вас бросил. После этого следует приобрести девять свечей. По три штуки их нужно зажечь возле икон: Иисуса Христа, Пресвятой Богородицы и Николая Чудотворца.

    После этого возле последней иконы читается следующая молитва:

    После молитвы необходимо трижды перекреститься. Перед тем как уходить домой, следует купить двенадцать свечей и иконку Николая Чудотворца, а также набрать немного освященной воды. Как только дома у вас будет возникать желание помолиться о возвращении любимого нужно зажигать свечу, набирать в чашу немного освященной воды, ставить ее перед приобретенной иконкой и молится. Делать это можно в любое время. После молитвы нужно вспоминать любимого человека и представлять встречу с ним.

    Молитва к Святой Матроне

    Помогает брошенным женщинам вернуть любимого человека молитва к Святой Матроне. При жизни она дала клятву, что будет помогать просящим людям и вкладывать в их душу мудрость. Священнослужители рекомендуют перед тем как молится Святой Матроне, обратится с прошением к Господу Богу и Святой Богородице.

    Молитву можно читать не только в храме, но и дома, но делать это нужно обязательно перед иконой.

    Слова молитвенные, произносимые с благими намерениями, звучат так:

    Следует понимать, что церковная молитва никакого отношения к магии не имеет. Помочь вернуть человека молитва может только искреннее верующему человеку с любящим сердцем, который почитает законы Божьи. Сила Божья действует вразумляюще и мягко. Она позволяет человеку самостоятельно понять свои ошибки и принять правильное решение. Молитвы нужно читать с верой в воссоединение с любимым человеком, пока не будет получен положительный результат.


    Когда любимые возвращаются из мертвых: NPR

    Если кто-то, о котором вы заботились, умер, вас могут беспокоить вопросы о том, как бы изменилась ваша жизнь, если бы этот человек выжил, о том, что вы могли бы сказать, если бы у вас был еще один шанс поговорить. Эти вопросы лежат в основе романа автора Джейсона Мотта The Returned .

    Книга теперь является телесериалом ABC, Воскресение , премьера которого состоится в воскресенье.

    Мотт говорит Мишелю Мартину из NPR, что книга была вдохновлена ​​мечтой о его матери, возвращающейся к жизни, и о том, как такой сценарий разыграется, если это действительно произойдет.

    «В процессе написания я не хотел, чтобы это была грустная книга. Я не хотел, чтобы это была книга о смерти, я хотел, чтобы это была книга о жизни», — говорит он.

    Возвращение

    , автор — Джейсон Мотт

    Основные моменты интервью

    О сне, вдохновившем его книгу

    Мне приснился сон, что я пришел с работы домой и обнаружил, что мама сидит за кухонным столом и ждет меня.Я вошел и сел с ней. И, казалось, часами мы просто говорили обо всем, что произошло за годы, прошедшие после ее смерти. Она доставляла мне неприятности из-за того, что я не был женат, потому что моя мама делала это раньше. Это был просто по-настоящему теплый и очищающий сон, в котором впервые за почти девять лет я вернулся к своей матери настолько правдивым, насколько я когда-либо хотел надеяться.

    О том, как может быть сложно воссоединение с покойным

    Если моя мать каким-то образом вернется и появится, она вернется в поисках того 22-летнего мальчика, которого бросила, и найдет 35-летнего — на его месте старик, у которого другие мнения, который с того момента эволюционировал в совершенно другой жизни.Так что я хотел по-настоящему сыграть на этой динамике того, как это действительно будет развиваться.

    Как только вы получили объятия, плач и тот чудесный момент, когда снова оказались с этим человеком, что происходит, когда дни превращаются в недели, превращаются в месяцы, а время идет вперед? Как эта динамика проявляется в то время?

    Молитва о возвращении любви ▷ Legit.ng

    В этой статье мы подготовили для вас молитву о возвращении любимого человека. Здесь вы можете увидеть список примеров, которые помогут вам в этой ситуации.Не стесняйтесь использовать эти цитаты или создавать свои собственные и выражать свою просьбу Господу.

    Фото: northendagents.com
    Источник: UGC

    Лучшая молитва о возвращении утраченной любви

    Здесь вы можете увидеть молитву о возвращении вашей любви, мы надеемся, что эти примеры помогут вам выразить свои чувства и попросить о помощи.

    • Сегодня я молюсь за самого дорогого для меня человека. Моя самая заветная мечта — снова обнять тебя. Как я могу жить без любви? Дорогой Господь, пожалуйста, прими эту молитву и позволь моей любви вернуться.
    • О Господь, моя вера сильна, и я знаю, что Ты можешь помочь в любой ситуации. Теперь я чувствую себя ужасно, потому что моего любимого нет. Молю вас с просьбой вернуть ее / его. Обещаю больше не ошибаться.
    • Моего любимого больше нет, а как мне теперь жить? О Господь, только Ты можешь мне помочь, у меня единственное желание, я хочу вернуть свою потерянную любовь. Пожалуйста, прими эту молитву.

    Читайте также

    Сборник лучших любовных посланий для вашего парня

    Фото: avalonchurch.net
    Источник: UGC

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Молитвенные баллы за успешный экзамен

    • Мой дорогой отец, Только ты можешь помочь мне и успокоить мое сердце. Я молюсь только о еще одном шансе, потому что я не могу вынести этой боли разлуки.
    • Я знаю, что я несовершенен, но я молюсь, чтобы моя любовь вернулась, потому что без нее / него не бывает сеанса жизни. Я не могу забыть свою любовь и надежду на твою помощь.
    • Милорд. Вот моя искренняя молитва. Я прошу о самом важном для меня, пожалуйста, верни мою любовь.Эти отношения были полны счастливых моментов, я просто мечтаю вернуться в эти времена. Мой Господь, пожалуйста, помогите мне и позвольте его / его сердцу снова полюбить меня.
    • Я знаю, что ты можешь воплотить самое главное желание, дорогой Господь. Я молюсь, чтобы ты спас мою любовь, это мое единственное желание. Эта любовь была самым ценным в моей жизни, и теперь я ее потерял. Пожалуйста, помоги мне, Господь. См. Также: Лучшие смс на день рождения девушке.
    • Моя любовь ушла, осталось только темное небо. Я не знаю, что мне делать, как мне вернуть ее / его? Итак, я молю Тебя, Господь, с просьбой помочь мне вернуть моего самого драгоценного человека.
    • Она ушла, и теперь моя единственная мечта — вернуть мою любовь. Теперь я прошу помочь спасти наши отношения. Я был так счастлив от своей любви, и теперь я молюсь о помощи и поддержке.

    Читайте также

    Эти любящие вас SMS заставят вашу возлюбленную улыбнуться

    Фото: empowermoments.org
    Источник: UGC
    • Вот моя молитва о возвращении утраченной любви. Мы были так счастливы вместе, и я не знаю, что случилось. Почему моя любовь оставила меня? О Господь, только ты можешь мне помочь сейчас.Мне так одиноко без нее / него, и я молюсь о твоей милости, чтобы помочь мне и вернуть мою любовь.
    • Господи, верни, пожалуйста, моего любимого человека ко мне. Я терпеть не могу этого разлуки. Это была моя ошибка, но я обещаю избегать всего неправильного в будущем. Я молюсь о еще одном шансе и надеюсь на вашу помощь. См. Также: Цитаты для нее или него с разбитым сердцем
    • Мой Небесный Отец, все, что мне нужно, это вернуть ее / его, и я молюсь, чтобы ты помог мне. Я могу быть счастлив только своей любовью, а теперь она ушла. Что я могу сделать, чтобы вернуть ее? Мне нужна твоя помощь и надеюсь на твою милость.
    • Я помню те дни, когда мы были вместе. Это было благословенное время, и теперь я снова молюсь о вашем благословении. Милорд, все, что мне нужно, это снова обнять ее / его, чтобы снова увидеть глаза любимого человека. Пожалуйста, помогите мне вернуть мое счастье, мою любовь.
    • Мой Господь, вот моя молитва о любви, ты знаешь, что я люблю ее / его больше жизни. Мой любимый человек ушел, а я осталась одна. Для меня это тяжелое время, и я молю вас помочь мне. Мне больше никто не нужен, мое единственное желание — вернуть ее / его.
    • Пожалуйста, Господь, открой нашим сердцам путь для восстановления нашей любви. Я не могу представить свою жизнь без него / него, и все, что мне нужно, — это спасти эти отношения. Только ты можешь мне помочь, милорд.

    Прочтите также

    Глубокие любовные письма для нее, которые заставят ее плакать

    Используйте эту молитву, чтобы любимый человек вернулся и позволил восстановить ваши отношения.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Молитвы за здоровье друга, которые стоит попробовать

    Источник: Legit

    Возвращение на работу, когда вы горюете

    Смерть любимого человека может иметь разрушительные последствия.В то время как 85% компаний предоставляют отпуск в связи с тяжелой утратой в качестве пособия, многие люди возвращаются к работе задолго до того, как они к этому готовы. Из-за этого они, скорее всего, столкнутся с проблемами при взаимодействии с коллегами и попытаются быть продуктивными, уравновешивая свои эмоциональные потребности. Если вы возвращаетесь на работу после потери, есть способы контролировать свою ситуацию, чтобы вам было комфортнее на работе, даже когда вы горюете. Во-первых, контролируйте свою внешнюю ситуацию, настраивая ответы на потенциально неловкие разговоры с коллегами.Ожидайте неожиданного и заранее решайте, чем вы хотите поделиться с другими, а что оставить в тайне. Затем расскажите об этих предпочтениях послу, чтобы он рассказал другим. Затем сосредоточьтесь на собственных потребностях. Дайте себе время и место, когда вам нужно наверстать упущенное по работе или просто расслабиться. Позвольте себе плакать, положив рядом салфетки, и окружите себя удобными вещами. Наконец, не забудьте попросить о помощи.

    Смерть любимого человека может иметь разрушительные последствия.И хотя многие компании предоставляют отпуск в связи с тяжелой утратой, отпуск часто составляет всего три-пять дней. Некоторым из нас посчастливилось сократить рабочее время или вообще на время бросить работу. У других есть менеджер, который дает нам неофициальный отпуск. Даже в этом случае многим из нас нужно вернуться к работе, прежде чем мы будем к ней готовы.

    Горе может быть изолирующим, потому что люди не знают, как общаться с вами, когда вы возвращаетесь на работу, или когда вы время от времени сталкиваетесь с неудачами. Из-за этого вы, вероятно, столкнетесь с некоторыми проблемами, особенно в том, как справиться со своим личным горем, оставаясь продуктивным, и как вести себя со своими коллегами, особенно когда они реагируют резким тоном.

    За последний год умерли мой брат, мама, близкий друг и шесть родственников. Мой опыт, а также отзывы других людей, потерявших близких, помогли мне подумать о способах решения обычных ситуаций на работе, когда вы возвращаетесь после смерти любимого человека. Возможно, вы не сможете контролировать то, что говорят ваши коллеги, но вы можете заставить свою реакцию работать в вашу пользу. От ответов на трудные вопросы так, чтобы вам было удобно, до прекращения неловких разговоров на их след, вот несколько советов, которые следует учитывать при столкновении с коллегами после потери.

    Ожидайте удивления. Поддержка и ее отсутствие могут быть получены из неожиданных источников. Смерть и скорбь — в лучшем случае сложные темы, и каждый человек переживает уникальный опыт. Вы увидите ряд реакций со стороны своих коллег: от действий, как будто ничего не произошло, до выражения соболезнований наедине, до публичного предложения помощи и постановки болезненно-любопытных вопросов. Знание того, что вы испытаете самые разные реакции, поможет вам подготовить ряд способов, которыми вы могли бы ответить своим коллегам.

    Вы и ваша команда Серия

    Напряжение

    Управляйте тем, чем вы хотите и чем не хотите делиться. Не заставляйте себя делиться, когда вы не готовы. Тот факт, что кто-то задает вам вопрос, не означает, что вы должны на него отвечать. Вы можете обсудить подробности того, что произошло, но если нет, продумайте короткие ответы на наводящие вопросы. Эти ответы могут содержать краткую информацию или просто сказать: «Спасибо за ваши вопросы, но я не могу ответить на них прямо сейчас.Или вы можете направить разговор на то, о чем вы можете поговорить, например: «Я предпочитаю говорить о том, что моя мама значила для меня, чем о ее особенностях последних нескольких недель».

    Возможно, вы не всегда осознаете это во время разговора, но вы можете использовать полученные знания для проактивного обсуждения темы, когда она возникнет в следующий раз. Через шесть месяцев после смерти моего брата одна знакомая хотела поговорить со мной о болезни ее брата. Во время нашего разговора со мной было все в порядке, но на следующее утро я проснулся, чувствуя себя травмированным.В следующий раз, когда кто-то захочет поговорить со мной о здоровье своего брата, я могу вместо этого попытаться сказать: «Я все еще чувствую себя разбитым от потери брата. Могу ли я поддержать вас, не вдаваясь в конкретные проблемы, связанные с состоянием вашего брата? »

    Назначьте посла. Возможно, вы вообще не захотите говорить о вещах — или, по крайней мере, не публично или в середине рабочего дня. Сообщите о своих желаниях коллеге, которому вы доверяете, и заручитесь их помощью в общении с остальной частью офиса.По мере того, как что-то меняется, держите своего посла в курсе, чтобы он мог сообщить другим о ваших последних предпочтениях.

    Когда я узнал, что мне нужно вести класс лидерства, пока моя мать была в последние дни своей жизни, я заранее отправила электронное письмо одному из моих помощников, чтобы сообщить им, что мне, возможно, придется уйти пораньше. Я также сказал: «Пока я буду вести класс, мне будет слишком сложно говорить о моей маме. Я ценю и знаю, что ты заботишься обо мне. Один из способов поддержать меня, когда мы ведем класс, — это не говорить со мной о моей маме.Пожалуйста, также сообщите Шеннон и Лизе, так как мне сейчас сложно общаться со слишком большим количеством людей. Я хотел бы пообщаться после того, как наша сессия закончится ». Это заявление дало им знать, когда им лучше всего поговорить со мной, и гарантировало, что мне не нужно было беспокоиться о том, как реагировать в публичной обстановке, когда мне нужно сосредоточиться на выполнении работы.

    Эти три шага могут помочь вам контролировать некоторые внешние факторы, с которыми вы можете столкнуться по возвращении на работу, но также важно учитывать ваши личные и эмоциональные потребности.Примите во внимание эти советы, которые помогут вам позаботиться о себе на рабочем месте.

    Создание пауз. Горе истощает вашу энергию. Бывают дни, когда вы чувствуете себя способным выполнить любую задачу, но вашей энергии может хватить ненадолго. Моя коллега говорит, что ей пришлось сказать себе: «Это новая норма», перенеся свой разум в мир, где ее любимого человека больше нет в живых и где она по-другому относится к своему окружению. Если возможно, дайте себе время между встречами и общением с другими.Используйте это время, чтобы наверстать упущенное, если вы чувствуете себя продуктивным, или позаботьтесь о себе, отправившись на прогулку, сделав дыхательные упражнения или медитируя. Такие паузы помогают вам в таком ритме, чтобы вы могли продержаться целый день или даже неделю.

    Найдите убежище. Бывают случаи, когда вы можете захотеть расплакаться или просто сбежать на время. Прежде чем вернуться к работе, подумайте о личном пространстве, где вы можете отыграться. Моя машина — мое убежище. У меня есть подушка на случай, если мне нужно вздремнуть, много воды и коробка моих любимых соленых карамельных трюфелей.

    Салфетки для переноски. Вы можете разорвать слезы, когда меньше всего этого ожидаете, поэтому держите салфетки под рукой. Люди поймут, потому что знают, что вы скорбите. По крайней мере, с салфетками вы избавитесь от соплей и насморка во время деловой встречи.

    Создайте комфортный бокс. Держите крошечные предметы комфорта под рукой. Через пару месяцев после смерти моего брата моя подруга Кэрон переделала коробку из-под шоколада, украсив ее и назвав Sabina’s Sunshine.Она предложила моим друзьям написать заметки о том, что им нравится в нашей дружбе, и положить их в коробку. Рядом с моим офисным столом стоит ящик с солнечным светом. Когда мне особенно грустно или перед сложной встречей, я открываю коробку и читаю записку. После смерти моей матери я попросил у своих друзей предметы, которые они могли бы внести в ящик для комфорта, который занимал одно из пяти моих чувств: эфирные масла, шоколад, красивые картинки, ткани с разной текстурой, колокольчики и так далее.

    Составьте контрольный список и попросите о помощи. Распространенный побочный эффект горя — безразличие. Вы можете что-то забыть и совершить больше ошибок, чем обычно. Записывайте то, о чем вы обычно не беспокоитесь. Для важных результатов создайте подробный контрольный список; проверьте это дважды или попросите коллегу проверить вашу работу за вас.

    Идти на работу в то время как скорбящие тяжело — как для вас, так и для ваших коллег. Предвидение реакции окружающих и создание плана, включающего гибкие решения, прежде чем вы вернетесь к работе, помогут снизить стресс, связанный с возвращением в профессиональную среду, и в то же время дать себе возможность скорбеть.

    Как справиться со своей работой, когда вы оплакиваете смерть

    Смерть любимого человека и горе, которое она вызывает, часто оказываются самым тяжелым жизненным опытом. Это может сказаться как на эмоциональном, так и на физическом здоровье. К сожалению, большинство работодателей ожидают, что работники вернутся на свои рабочие места задолго до того, как они почувствуют себя готовыми вернуться к своей «нормальной» деятельности.

    Эта статья предлагает практические и полезные советы, которые помогут вам справиться со своим горем, когда вы вернетесь на работу, в офис или на рабочее место после похорон, поминовения или интернирования любимого человека.

    Советы, как справиться с горем на работе

    Борьба с горем на работе может быть проблемой. Если вы оказались в такой ситуации, вот несколько советов, которые помогут вам справиться с потерей любимого человека.

    Воздержитесь от предположений, что коллеги знают

    Хотя вам, несомненно, было трудно избегать мыслей о любимом человеке, не следует полагать, что все ваши коллеги знают, что вы скорбите после того, как вернетесь на работу. К сожалению, день ношения траурной одежды, такой как «вдовьи травы» или черной повязки на руку, чтобы визуально сигнализировать о ваших внутренних страданиях окружающим, ушел в прошлое.

    Правда в том, что большинство компаний и предприятий справляются с реальностью смерти так же плохо и неловко, как и большинство людей, когда кто-то умирает, независимо от того, касается ли эта потеря сотрудника или его близкого. Смерть доставляет нам дискомфорт и часто оставляет нас косноязычными и неспособными подобрать слова, поэтому мы обычно прибегаем к отрицающим смерть эвфемизмам, говоря не то или (что еще хуже) вообще ничего не говоря.

    Таким образом, предположить, что ваш работодатель проинформировал всех, с кем вы работаете, о смерти любимого человека во время вашего отсутствия, вероятно, будет ошибкой.В то время как некоторые предприятия могут сообщить каждому сотруднику в масштабах компании, многие другие будут информировать только коллег в вашем отделе / ​​подразделении или только вашего непосредственного руководителя и предполагают, что это слово «обойдет», прежде чем вы вернетесь к работе.

    Таким образом, вы должны сообщить своим коллегам / коллегам по профессии, что кто-то, кого вы любите, умер и что вы скорбите, до или после того, как вы вернетесь на работу, чтобы вам не нужно было постоянно переживать это, когда люди узнают, что произошло. .

    Вы можете сделать это разными способами:

    • Социальные сети, такие как Facebook, Twitter и т. Д.
    • Открытки, письма, текстовые сообщения, электронные письма и / или телефонные звонки
    • Попросите вашего руководителя или отдел кадров сообщить людям
    • Приглашение кого-то / всех, кого вы хотите сообщить, встретить вас на кофе, выпить или поужинать перед возвращением на работу
    • Просить близкого сотрудника сообщить другим от вашего имени
    • Проведение короткой встречи с коллегами вскоре после того, как вы вернетесь в офис
    • Частный разговор с людьми, которых вы хотите сообщить на своем рабочем месте

    Одно из преимуществ такого личного общения заключается в том, что вы также можете помогать своим коллегам помогать вам, пока вы скорбите.Вы можете, например, сообщить им, что это нормально, если они будут упоминать имя умершего любимого человека рядом с вами или выразить соболезнования или поделиться своими любимыми воспоминаниями, если они того пожелают.

    С другой стороны, поскольку каждый из нас по-своему оплакивает потерю, если вы надеетесь, что возвращение к работе поможет отвлечься от внутренней боли в течение рабочего дня, вы можете дать понять своим коллегам, что цените их сочувствие. но предпочел бы, чтобы они какое-то время не упоминали об этом в офисе.

    Не существует правильного или «правильного» способа горевать, поэтому выбор за вами, и вы должны делать то, что лучше для вас, прямо сейчас.

    Спланируйте путь к эвакуации

    Многие американские вестерны прославляют или идеализируют персонажей, которые могут справиться с любыми невзгодами, не проявляя ни малейшего выражения эмоций, в том числе после наступления смерти. Однако когда вы вернетесь в офис / на работу после смерти любимого человека, пожалуйста, поймите, что вы не ковбой в кино. Другими словами, не ожидайте, что вы всегда сможете скрыть свое горе в течение рабочего дня.

    Даже если вы последовали приведенному выше предложению и как бы сильно вы ни надеялись, что возвращение к работе поможет отвлечь вас от болезненных мыслей и чувств на несколько часов, вы должны ожидать, что ваше горе похлопает вас по плечу, когда вы меньше всего этого ожидаете. это и вызовет печаль и даже слезы на рабочем месте, несмотря на все ваши усилия.

    Это сложный и коварный характер горя после смерти любимого человека. От горя трудно, если не невозможно, избавиться надолго, потому что самая мелочь может вызвать мысли / напоминания, такие как стойкий аромат духов или одеколона коллеги в коридоре или на лестничной клетке; коллега, который случайно упомянул фильм или песню, которые понравились вашему любимому человеку; внезапно заметив, что кто-то носит такую ​​же прическу или похожий наряд; время на часах с указанием обеденного перерыва, окончания рабочего дня, начала выходных.

    Вы не можете предвидеть всего, что может спровоцировать ваше горе, когда вы вернетесь к работе, поэтому вам следует спланировать, как справляться с моментами, когда ваша реакция на потерю будет мешать тому, как вы хотите действовать.

    Если вы вдруг заметите, что плачете, например, где ближайший туалет, лестничная клетка, выход или личное пространство, которое вы могли бы использовать, пока вы успокаиваетесь, нужно ли вам это? Если вы начинаете грустить из-за смерти любимого человека в течение рабочего дня, не могли бы вы подождать до запланированного перерыва, обеденного перерыва или времени окончания?

    Разрешила бы ваша компания временно работать из дома (удаленная работа), приходить позже или уходить на некоторое время раньше или позволяла бы вам покинуть рабочее место на 10-20 минут, если вы чувствуете себя подавленным из-за потери? Помните, что позволять себе грустить и даже плакать совершенно нормально, когда вы горюете, поэтому вместо того, чтобы бороться с этим, вы должны спланировать это.

    Простить других

    Как отмечалось выше, большинство людей (и, следовательно, большинство компаний) часто не реагируют так, как мы могли бы пожелать или потребовать, после того, как мы пережили смерть кого-то из близких. Лица, потерявшие близких, часто остро ощущают это после возвращения на работу после короткого отпуска по случаю похорон или в связи с утратой, или после использования своего отпуска, больничных дней или «P.T.O.» для организации похорон, поминовения или погребальной службы.

    Поэтому постарайтесь понять, что ваши коллеги, вероятно, хотят помочь вам почувствовать себя лучше, но просто не знают, как это сделать, поэтому вам следует попытаться простить их заранее.

    Например, если вы вернетесь на свое рабочее место и обнаружите, что коллега теперь чувствует себя отстраненным, или вы чувствуете, что люди не заходят к вам и не болтают с вами, как они делали это до смерти, вы, вероятно, не представляете себе ничего. .

    Несмотря на множество практических способов, которыми люди могут помочь скорбящему смертью, большинство людей просто не знают, как утешить потерявшего близкого, и беспокоятся о том, чтобы сказать или сделать что-то неправильное, поэтому они неосознанно дистанцируются.

    Если вы понимаете, что это может произойти, когда вы вернетесь к работе, то с меньшей вероятностью вы будете чувствовать себя намеренно изолированным или воспринимать все на свой счет.Время со временем смягчит острые, болезненные грани горя, поэтому верьте, что и вы, и ваши коллеги в конечном итоге обретете новое «нормальное» состояние после смерти любимого человека.

    Простите себя

    Смерть немедленно создает в нашей жизни огромную пустоту, которая мгновенно разрушает наше чувство комфорта, радости и счастья. Независимо от наших отношений с умершим — будь то родитель или ребенок, брат или сестра, друг или член семьи — мы никогда по-настоящему не «преодолеем» горе, вызванное смертью любимого человека, и уж тем более не до конца неадекватных похорон. — или отпуска по случаю утраты близкого человека, которые предприятия обычно предлагают своим сотрудникам.

    На самом деле горе сильнее всего бьет по многим людям. После , когда заканчиваются похороны, поминальные службы или службы погребения, что часто происходит примерно в то же время, когда вам нужно вернуться в офис или на работу.

    Больше не зацикливаясь на многих деталях и решениях, которые необходимо принять при организации похорон или поминальной службы, а также на притоке членов семьи и друзей в это время, реальность того, что любимый умер, часто оседает постфактум.

    Попробуйте представить себе, например, пустоту, которую чувствует муж, когда он впервые входит в дом один после похорон жены, или грусть, которую он испытывает при первом входе в «комнату ребенка», когда пара возвращается домой после выкидыша или мертворождения.

    Поскольку горе влияет на нас эмоционально, физически, умственно и духовно, вам не следует ожидать, что вы вернетесь к работе на все 100 процентов или как «свое прежнее я». Вместо этого вы, вероятно, столкнетесь с некоторыми из следующих проблем в течение рабочего дня:

    • Уровень ошибок или неточностей выше обычного
    • Апатия и / или сомнения, следует ли вам бросить работу или найти новую
    • Мечтать
    • Проблемы с концентрацией внимания или сосредоточением внимания на конкретной задаче
    • Неспособность сделать больше, чем вы хотели
    • Чувство разбитости
    • Чувство сонливости или истощения в течение рабочего дня
    • Забывчивость
    • Раздражительность или нетерпеливость

    Прямо сейчас, когда вы горюете, вам следует избегать принятия каких-либо важных жизненных решений, таких как увольнение с работы и поиск другого места работы.Более того, вы должны понимать и принимать тот факт, что невидимая тяжесть вашего горя на какое-то время повлияет на вашу работу или удовлетворенность, когда вы вернетесь к работе.

    В это время вы просто не являетесь самим собой, поэтому вместо того, чтобы отрицать это, вы должны прощать себя, если вы не действуете или выполняете так, как вы надеетесь, на рабочем месте.

    Опять же, общение с вашим руководителем и коллегами может оказаться критически важным в это время, чтобы помочь им лучше понять, с чем вы имеете дело, а также развеять любую путаницу по поводу вашей недавней работы или возможное недовольство со стороны других коллег, которое им необходимо «. возьмите слабину.»Не ругайте себя слишком сильно сейчас, потому что со временем все станет легче.

    Молитва о возвращении любимых — Св. Элизабет Анн Сетон

    Молитва о возвращении любимых — Св. Елизавета Анн Сетон — Дуб Куст, Нью-Йорк
    • Дом
    • О
      • Добро пожаловать
      • Часы работы церкви и приходского священника
      • Персонал
      • Проезд
      • Свяжитесь с нами
      • Наш приход
      • Приходское попечительство
      • Безболезненный сбор средств
      • Наша Архиепископия
    • Средства массовой информации
    • Таинства
      • Евхаристия
      • Крещение / Становление католиком
      • Примирение (Признание)
      • Помазание больного
      • Брак
      • Подтверждение
      • Священные ордена / религиозные занятия
      • Похороны
    • Молодёжь
    • Формирование
      • Сформированный
      • Молодые взрослые
      • Религиозное образование
      • RCIA (Крещение взрослых / Приходской катехуменат)
      • Католическая информация
    • Посвящения
      • Новенас
      • Евхаристическое поклонение
      • Розарий
    • приходских групп
      • Приходской совет Сетон
      • Финансовый совет Сетона
      • Общественное здание
      • Поклонение
      • Формирование веры
      • Христианское служение
    • ресурсов
      • Ресурсы прихода
      • Католический Нью-Йорк
      • Ссылки
      • Католическая служба новостей
      • Global News из Ватикана
      • Безопасная среда
      • Слово в огне
      • Виртуальные туры по Ватикану
    • Новости / События
      • Фото прихода
      • Ближайшие события
        • Бюллетень
      • Похороны / Умершего из прихода
      • Новости

    Как помочь близким вернуться к Богу

    Церковные люди верят в веру Религиозная семья

    Отдалились ли вы или ваш любимый человек от Господа?

    Ваше духовное путешествие с Богом не всегда гладко.Каждый человек сталкивается с проблемами своей веры.

    Многие верующие испытывают близость к Богу, пока не позволят греху войти в свою жизнь. Это известно в Ветхом Завете как «отступничество».

    Путь веры должен быть путем увеличения близости ко Христу.

    Продолжайте читать, чтобы узнать, как вы можете помочь любимому человеку — или себе — вернуться к Богу.

    Отступившие от Бога

    Есть много причин, по которым верующие отступают.Грехи могут принимать различные формы.

    Отступление от Христа может показаться несущественным. Это может не быть преднамеренным или серьезным инцидентом.

    Отказ от Бога может быть просто пренебрежением. Возможно, вы не молились регулярно или не ходили в церковь в течение нескольких недель.

    Однако иногда верующие намеренно отходят от Христа и совершают грех. Это может привести к ужасным вещам.

    Но всегда есть путь назад к любви Бога.

    1.Молитва не забывай

    Если вы отошли от Христа, это может быть потому, что вы не молились Богу. Вернувшись к молитве, вы вернетесь к Богу.

    Как дети Бога, мы все должны иметь с Ним связь. Молитва — это средство, с помощью которого вы можете общаться с нашим Господом.

    Если вы чувствовали себя отстраненными от друга, лучший способ — поговорить вместе и восстановить связь. С Богом все по-другому.

    Когда мы молимся, мы делимся своими сокровенными чувствами и мыслями с нашим Господом.Молясь, мы можем напомнить о силе Бога.

    Не забывай молиться. Но также помните, что молитва не обязательно должна быть формальным занятием. Просто поделитесь с Богом тем, что у вас на уме.

    2. Читайте Священные Писания

    Разве вы не читали Слово Божье? Читая Священные Писания каждый день, вы можете вернуться к нашему Господу.

    Вам не нужно часами в день читать Библию. Но регулярное непродолжительное чтение может стать важной частью возвращения к Богу.

    Как говорит Иисус Христос, «если вы будете продолжать Мое Слово, то вы истинно Мои ученики» (Иоанна 8:31). Вы также можете стать одним из учеников Иисуса, читая Слово Божье. Это обязательно приблизит вас к Богу.

    3. Прежде всего верьте в Бога

    Все верующие живут насыщенной жизнью. Легко отвлечься повседневными делами. Но Библия говорит: «Во всем, что вы делаете, ставьте на первое место Бога, и Он будет направлять вас и увенчать ваши усилия успехом» (Притчи 3: 6).

    Важно поставить свою веру на первое место в жизни. Ваше путешествие веры включает в себя составление Божьего плана, вашего плана. Воля Бога становится вашей волей.

    Ставя Бога превыше всего, вы заметите усиление своей веры в Бога.

    4. Начать книгу благословений

    Легко забыть, насколько велика роль Бога в нашей жизни. Бог влияет на все и присутствует во всем, что мы делаем.

    Запустив книгу благословений, в которой вы записываете свои благословения, вы научитесь ценить, насколько Бог любит вас.

    Вы также можете использовать книгу благословений, чтобы благодарить Бога в молитве. В конце концов, как сказано в Библии, «благодарите при любых обстоятельствах; ибо такова воля Бога для вас в Иисусе Христе »(1 Фессалоникийцам 5:18).

    Книги благословений также являются отличным способом семейного религиозного акта, чтобы рассказать вашим детям о Христе.

    5. Будь смиренным перед Богом

    То, что Бог просит нас быть смиренными, не означает, что Он хочет контролировать все, что мы делаем. Просто из-за заботы и любви к Его детям он хочет, чтобы мы были открыты и делились с Ним.

    Если у вас возникли проблемы. Не будь слишком гордым, чтобы делиться этим с Богом. Через смирение Бог может помочь вам найти в себе силы преодолевать трудности, с которыми вы сталкиваетесь.

    Однако быть скромным гораздо легче сказать, чем сделать на практике. Но вы можете попробовать прочитать о жизни простых людей. Вы можете узнать из многих персонажей в Библии, которые проявляют великое смирение перед Богом.

    6. Избегайте цинизма

    Вы впали в состояние цинизма? Циничный взгляд отделяет нас от Бога.Это показывает отсутствие доверия к нашей вере и негативные чувства по отношению к другим.

    Чтобы вернуться к Богу, вам нужно преодолеть желание быть циничным в своей жизни. Если кто-то шутит над другими людьми, смените тему. Если телешоу представляет циничный взгляд на мир, смените канал.

    Сосредоточившись на собственных чувствах и мыслях, вы можете изменить свое отношение к своей вере с циклического на позитивное. Это еще один отличный способ вернуться к Богу после рецидива веры.

    Пора возвращаться к Богу

    Хотя совершенно нормально сомневаться и сомневаться в своей вере. Все верующие сталкиваются с проблемами своей веры, которые им необходимо преодолеть.

    Но есть способы отступить от края обрыва и вернуться к Богу или помочь любимому человеку сделать то же самое.

    Принимая небольшие обязательства по изменению своего отношения к вере, вы можете заново открыть свою веру во Христа. Не позволяйте другим отвлечениям в жизни и греху отвратить вас от нашего Господа.

    Заинтересованы в других советах и ​​советах, связанных с церковью? Загляните в наш блог и присоединитесь к беседе или свяжитесь с нами.

    Как вернуть тело любимого человека, который умер за границей

    Если ваш любимый человек умирает за границей, это может быть ошеломляющим. Вам придется пройти через бесчисленные бюрократические обручи, чтобы забрать тело. Не позволяйте этому разочаровывать вас, потому что существует также множество систем, помогающих людям, которые находятся в вашей конкретной ситуации.

    Ежегодно сотни американских граждан умирают, путешествуя за границу. Bloomberg Business сообщает, что за последние 10 лет более 8000 американцев умерли за границей по неестественным причинам. Так что же происходит, когда американец умирает за пределами страны?

    Эта статья призвана помочь вам шаг за шагом вернуть тело любимого человека.

    Свяжитесь с консульством или посольством США

    США имеют консульство или посольство почти в каждой стране мира.Когда гражданин США умирает за границей, сотрудники консульства США из Консульского бюро Государственного департамента помогут семьям договориться с местными властями о подготовке и утилизации останков. Консульство США будет вашим лучшим ресурсом для общения с иностранным правительством.

    Бюро консульских дел будет помогать «ближайшим родственникам» передать инструкции в соответствующие офисы для установления контакта внутри зарубежной страны, а также окажет помощь в том, как перевести средства, необходимые для покрытия расходов на организацию похорон.

    Чтобы идентифицировать себя как «ближайшего родственника», необходимо заполнить Заявление о ближайших родственниках . Также необходимо заполнить подписанное Инструктивное письмо , с подробным изложением ваших пожеланий относительно тела. Все эти документы предоставит посольство США. Эти документы также доступны в Интернете.

    В некоторых случаях, когда подтверждение умершего затруднено, ближайших родственников могут попросить предоставить медицинские / стоматологические записи или другую информацию для подтверждения личности.

    Сотрудник консульства подготовит справку Консульского морга , которая обеспечивает упорядоченную доставку останков и облегчает U.S. Таможенное оформление. Справка подтверждает существенную информацию о причине смерти.

    После выдачи местного свидетельства о смерти ближайшее посольство или консульство может подготовить консульский отчет о смерти американца за границей. Копии этого отчета предоставляются ближайшим родственникам или законному представителю и могут использоваться в судах США для урегулирования имущественных споров.

    Имейте в виду, что для любой формы останков, отправляющихся домой, будь то труп или кремация, требуется официальное свидетельство о смерти, выданное местной юрисдикцией.Посетите наш раздел «Общие вопросы», в котором представлена ​​информация о том, как проехать через службу безопасности аэропорта TSA с урной с прахом кремации.

    Каковы обстоятельства смерти?

    Если умерший стал жертвой преступления, самоубийства, террористического акта или умер без присмотра или при подозрительных обстоятельствах, смерть будет расследована соответствующими органами, а тело будет вскрыто. Некоторые страны откажутся от вскрытия в определенных ситуациях по просьбе семьи.

    Если смерть наступила в результате болезни, тело может быть помещено в карантин, пока не будут приняты другие меры. В случае ничем не примечательной смерти (сердечный приступ и т. Д.) Тело будет помещено в морг.

    Если человек умирает в море, на всех круизных линиях есть морги, а также существуют процедуры для ликвидации последствий смерти пассажира. Некоторые круизные лайнеры снимают тело с корабля в следующем прилично оборудованном порту, другие плывут с ним до самого дома.

    Ожидание задержек

    В большинстве случаев отправка тела обратно в Соединенные Штаты занимает некоторое время.На завершение вскрытия может уйти от 4 до 6 недель. Темпы этого процесса обычно определяются занятостью и компетентностью местных властей. Законы, постановления и традиции варьируются от города к городу и от страны к стране.

    Если вы приносите незабальзамированные останки, сотрудник консульства должен будет уведомить таможню США и Службу общественного здравоохранения США.

    Необходимая документация:

    • Свидетельство морга консульства
    • местное свидетельство о смерти
    • аффидевит иностранного похоронного директора
    • официальное заявление компетентных иностранных органов о том, что данное лицо не умерло от инфекционного заболевания

    Если они умерли от инфекционной болезни, и вы хотите вернуть тело или другие останки, CDC, действующий в соответствии с федеральными карантинными правилами, может потребовать разрешения.Центру контроля заболеваний потребуются гарантии того, что с телом / останками обращались в соответствии с определенными установленными протоколами.

    Аффидевит иностранного похоронного директора и разрешение на транзит

    Иностранный похоронный директор составляет письменное показание, подтверждающее тот факт, что гроб содержит только останки умершего, а также необходимую одежду и упаковочные материалы. В письменных показаниях также может быть указано, что останки были забальзамированы или подготовлены иным образом. Кроме того, местные органы здравоохранения в порту отправления выдадут разрешение на транзит, которое будет сопровождать останки.

    Карантинные и таможенные требования США при въезде

    Если останки были забальзамированы, то все, что необходимо, — это письменное показание под присягой и консульское свидетельство о морге (свидетельство о смерти).

    После выдачи свидетельства о смерти офис консула выдаст четыре копии «консульского свидетельства о смерти» (также именуемого «Отчет о смерти американца за границей» или «Отчет о смерти дипломатической службы».

    Консульство также является временным исполнителем «имущества» умершего, проводя инвентаризацию всех оставленных вещей.Если умерший путешествовал со значительными активами (наличными или драгоценностями на сумму более 1000 долларов), ожидайте более точных требований в виде Завещательных писем.

    Консульство получит справку от местного гробовщика, подтверждающую, что отправляемые останки являются умершими (и никем другим), и подтвердит, как они были подготовлены.

    Если останки никто не сопровождает, компания-перевозчик выдает коносамент на гроб или контейнер. Обратите внимание, что урна для кремации может быть проблематичной для TSA, потому что ее необходимо подвергать рентгеновскому облучению.Из-за этого многие сливки возвращаются в обычной картонной таре.

    Если не хочешь возвращать тело домой

    Если вы не хотите привозить останки недавно умерших домой, консульство может направить вас в местные похоронные бюро и предоставить информацию о местных захоронениях и кремациях. Это решение гораздо более простое и экономичное, однако некоторые люди предпочитают возвращать тело для более официальной поминальной службы.Если вы все же решите кремировать любимого человека за границей, гораздо дешевле вернуть прах любимого человека.

    Ограничения консульства

    Консульство не участвует в расследовании того, что могло произойти за границей. У них также нет никакой роли в преследовании или правосудии за какие-либо преступления, которые могли быть совершены за границей. Это строго ответственность местных властей. Консульство может только помочь вам выразить озабоченность по поводу расследования и облегчить общение.

    Как ускорить процесс

    Получить юриста

    Консульство также может помочь вам найти местного юриста, который поможет вам сориентироваться в местных законах и правилах. Наем адвоката также является хорошей идеей в тех случаях, когда смерть привлечет внимание местных СМИ.

    Нанять переводчика

    Наем переводчика будет хорошей идеей в любой ситуации, когда языковой барьер мешает эффективному общению.Переводчик также может знать местные обычаи и правила. В этом вам поможет консульство США.

    Кремировать человека за границей и вернуть кремы

    Вернуть чей-то прах (кремы) намного проще и экономичнее. Для этого не требуется коносамент, таможенная очистка и разрешения на транзит. Фактически, если вы хотите, вы можете отправить кремы коммерческой службой по почте.

    В США должно быть хорошо осведомленное похоронное бюро, которое поможет вам

    Если вы хотите вернуть тело, вам понадобится похоронное бюро, в котором вы можете работать в США.Помогает наличие похоронного бюро, у которого есть опыт борьбы со смертью за границей и приема тела, поскольку они уже будут иметь представление о процессе.

    Чтобы выяснить, есть ли у похоронного бюро подходящий опыт, просто позвоните и спросите. Кроме того, вы должны убедиться, что похоронное бюро сможет приспособиться к любым временным перепадам, которые могут возникнуть. Поскольку большинство похоронных бюро работают по расписанию с 9 до 5, они могут быть закрыты, когда иностранное похоронное бюро или консульство должно связаться с ними, поэтому убедитесь, что нанимаемое вами похоронное бюро готово работать для вас по другому расписанию. .

    Я надеюсь, что это руководство поможет прояснить некоторую путаницу и даст вам несколько советов о том, как поступить с любимым человеком, умирающим за границей.

    Присоединяйтесь к нашему сообществу!

    Мы будем рады, если вы выскажете свое мнение и станете частью сообщества Safe Passage Urns. Мы всегда обсуждаем важные темы и любим мнения и истории таких же людей, как вы.

    Подпишитесь на нашу рассылку и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Pinterest, чтобы получить вдохновение, истории, поделки и смех.Все расположено на левой боковой панели на этой странице!

    Связанное сообщение:
    Как спланировать похороны от начала до конца: пошаговое руководство

    .

    .
    1 … 1 146 1 147 1 148 1 149 1 150 … 1 207