Что такое шкала Апгар: расшифровка состояния новорожденного

«Что с ребенком?» — спрашивает врача только что родившая женщина. «8/9 баллов по шкале Апгар», — отвечает неонатолог. И эти баллы ставят многих в тупик. Хорошо это или плохо? Мы попросили расшифровать эту загадочную шкалу акушера-гинеколога, эксперта пренатальной ультразвуковой диагностики, международного специалиста медицины матери и плода Тамару Ярыгину.

Апгар – что это?

Не что, а кто! Вирджиния Апгар – знаменитый американский врач-анестезиолог, первая женщина, сумевшая стать профессором, заведующей отделением и директором Национального фонда врожденных пороков в Колумбийском университетском колледже терапии и хирургии. Она посвятила всю свою жизнь спасению людей, обучению молодых специалистов и  развитию анестезиологии и реанимации как науки.

В 1952 году доктор Апгар представила миру шкалу 5 критериев оценки состояния новорожденного, названных по буквам ее собственной фамилии.

5 критериев оценки состояния новорожденного по Апгар

• Appearance — внешний вид и цвет кожи новорожденного;
• Pulse — пульс ребенка;
• Grimace — эмоциональная реакция, возникающая в ответ на раздражение;
• Activity — активность движений и мышечный тонус;
• Respiration — частота дыхательных движений.

Каждый из критериев оценивается в баллах от 0 (самое плохое состояние) до 2 (самое хорошее состояние). Общая сумма составляет от 0 до 10 баллов.

«Оценка состояния ребенка проводится врачом двукратно на первой и пятой минуте после рождения. Если на пятой минуте сумма баллов остается низкой, проводится дополнительная оценка на десятой минуте жизни малыша. На основании полученной общей оценки врач принимает решение о необходимости оказания медицинской помощи ребенку»

— рассказала Тамара Ярыгина.

В чем важность оценки

Во время беременности и в родах плод получает кислород и питательные вещества через систему сосудов матки, плаценты и пуповины. Сразу же после рождения кровоток по сосудам пуповины останавливается, ребенок должен начать дышать самостоятельно. У здорового малыша с этим не возникает никаких проблем.

Но при развитии осложнений до или во время родов, причиной которых могут стать плацентарная недостаточность, преэклампсия, задержка роста плода, отслойка плаценты, нарушения родовой деятельности, родовые травмы, —  доступ кислорода к ребенку может затрудняться. При сниженном количестве кислорода возникает гипоксия. Если же доступ кислорода будет прекращен, развивается асфиксия.

«Шкала Апгар говорит врачу о том, как ребенок пережил родовой стресс, не испытал ли  во время родов сильную нехватку кислорода, которая не дает ему начать полноценно  адаптироваться к самостоятельной жизни во внешнем мире. Чем ниже сумма баллов, тем сильнее гипоксия, которую пережил ребенок, тем больше он нуждается в медицинской помощи, интенсивной и реанимационной терапии», — объяснила Тамара Ярыгина.

Что говорят оценки?

• 8-10 баллов  — нормальное состояние ребенка.

Неонатологи передают его маме в палату, где малыш спокойно привыкает к новому миру и ждет выписку домой

• 6-7 баллов – гипоксия легкой степени тяжести.

Новорожденного помещают в отделение интенсивной терапии для тщательного контроля за его самочувствием, проведения дополнительных обследований и анализов. Лечение назначается исходя из полученных результатов исследований и состояния малыша.

• 4-5 баллов – гипоксия средней степени тяжести.
• менее 4 баллов – тяжелая гипоксия.

Бывает необходима дыхательная поддержка и помощь, включая искусственную вентиляцию легких, поддержка сердечного ритма, лечение и обследование в реанимационном отделении.

«Шкала Апгар – инструмент для быстрой оценки состояния ребенка непосредственно после рождения. При сохранении дыхательных нарушений у малыша со второго часа жизни врачи начинают применять другие шкалы оценки, например, шкалу Сильвермана», — рассказала Тамара Ярыгина.

Повышаем балл

Самое главное для каждой мамы – это здоровье ее малыша, и беречь его надо начинать не после родов, а еще до зачатия. Чем здоровее женщина до начала беременности, тем больше шансов на хорошее формирование плаценты и снабжение кислородом будущего ребенка.

1. До и во время беременности откажитесь от курения – одного из главных факторов поражения сосудов плаценты.
2. Соблюдайте разнообразную диету без дефицита и переизбытка калорий.
3. Занимайтесь рациональными физическими нагрузками.
4.  Строго следуйте рекомендациям наблюдающих специалистов.
5. Если вы оказались в группе высокого риска (а это врачи определяют в I триместре при помощи расширенных ультразвуковых скринингов) по развитию осложнений беременности, вызывающих  нарушение функции плаценты и гипоксию у ребенка, вам необходимы
6. своевременное, начинающееся до 16-ой недели беременности, профилактическое лечение;
7.  индивидуальный план наблюдения за состоянием плода до конца беременности и в родах.
8. Избегайте перенашивания – ситуации, многократно увеличивающей риск гипоксии и родовых травм.
9. Пройдите курсы подготовки к родам, чтобы быть готовой (морально и физически) к тому, что происходит в потугах и схватках. Это поможет вам сосредоточиться на указаниях акушерок и врачей и избежать травмирования  малыша.

Низкая оценка по шкале Апгар: что делать?

Во-первых, успокоиться. Спокойствие, адекватный и позитивный настрой мамы, ее готовность слушать врачей и доверять им являются значительным вкладом в скорейшее выздоровление малыша и выписку его из больницы.

Во-вторых, получить от врачей, лечащих малыша, информацию о его состоянии и следовать их рекомендациям до и после выписки. Это поможет полноценно провести реабилитацию и восстановить здоровье ребенка.

В-третьих, посетить перинатального психолога. Послеродовый период нередко осложняется развитием тревожности и депрессии у молодых мам. Пережитый в связи с проблемными родами, низкой оценкой ребенка по шкале Апгар и его последующим лечением стресс может увеличить риск развития нарушений эмоционального фона и лишишь женщину столь желанного всеми нами чувства радости материнства.

Хочу пожелать всем благополучной беременности,  легких родов и высоких оценок, начиная со шкалы АПГАР и заканчивая ЕГЭ и университетом!

Оценка по шкале апгар

 ОЦЕНКА ПО ШКАЛЕ АПГАР 

Шкала Апгар была предложена американским врачом-анестезиологом Вирджинией Апгар в 1952 году. Изначально, она предназначалась для среднего медперсонала, чтобы быстро определить, какому малышу следует оказывать больше внимания. Состояние здоровья младенца оценивается по пяти показателям: дыханию, сердцебиению, мышечному тонусу, рефлексам и цвету кожных покровов. 
Младенца не подвергают особенным тестам, его просто осматривают и присваивают 0,1 или 2 балла по каждому из признаков. Оценка «два» в родильном зале, в отличие от школы, считается высшей и означает, что признак ярко выражен. 1 балл — признак выражен слабо, 0 баллов — признак отсутствует.Подсчет баллов обычно проводят на первой и пятой минуте жизни. Поэтому оценки по Апгар всегда две, например 8/9 баллов. Редко, если вообще это бывает, младенцы набирают 10 баллов в первую минуту жизни. Состояние детей, которые набирают результат от 7 до 10 баллов, считается хорошим или превосходным, и им обычно требуется лишь обычный уход; те, кто набрал от 4 до 6 баллов, находятся в удовлетворительном состоянии, и им могут потребоваться лишь некоторые реанимационные процедуры; и тем, чей результат ниже 4, требуется немедленное оказание помощи для спасения их жизни. 
Итак, по шкале Апгар оценивается общее состояние малыша при рождении по 5 признакам: 

• Работа сердца
У новорожденных сердечко бьется очень часто, совершая до 130–140 ударов в минуту. Поэтому частота сердцебиений свыше 100 в минуту оценивается в 2 балла. Если же ваш малыш испытывал нехватку кислорода во внутриутробном периоде или во время родов, то наряду с изменением других показателей, у него происходит замедление сердцебиения. Пульс менее 100 ударов в минуту — 1 балл, отсутствие пульсовой волны — 0 баллов. 
• Частота дыхания
Малыш может совершать до 40–45 дыхательных движений в минуту. Представляете, это практически раз в секунду! Такая работа, разумеется, оценивается по максимуму — 2 балла. При этом крик у ребенка громкий, призывный, оповещающий весь мир, что он уже появился на свет. Но картина может быть и другой. Новорожденный кричит не громко, его голос больше похож на стон. Он, как будто, пытается нам рассказать, как тяжело ему пришлось во время родов. Дыхание при этом медленное, не регулярное. Такое состояние оценивается в 1 балл. Отсутствие дыхательных движений и крика — 0 баллов.
• Мышечный тонус 
В норме у всех новорожденных повышен тонус мышц сгибателей, что обуславливает их позу — голова приведена к груди, руки согнуты в локтевых суставах, кисти сжаты в кулачках, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах, в положении на боку голова слегка запрокинута. При этом движения малыша избыточны, некоординированны, хаотичны. Он может размахивать руками, передавая всем привет, или грозить кулачком нерадивой акушерке. Такое поведение оценивается в два балла.
Если же у ребенка слегка согнуты ручки и ножки, а движения его медленные и редкие, то это ставится 1 балл.
Отсутствие активных движений и слабый мышечный тонус — 0 баллов. 
• Рефлексы
С рождения у детей начинают функционировать важнейшие безусловные рефлексы. Первый крик, первый вдох являются рефлекторными. Сосательный и глотательные рефлексы очень важны для малыша, ведь за счет них ребенок обеспечивает себя едой. Часто поражают родителей рефлексы ходьбы и ползанья. Представляете, вы кладете ребенка на животик, подталкиваете под пяточки и… ваш новорожденный малыш проползает до конца пеленального столика. А когда вы ставите малыша на твердую поверхность, поддерживая его под мышки, он начинает делать бо-о-о-льшие шаги. Все это относится к врожденным рефлексам. И если они вызываются в полном объеме, значит малышу записывают очередные 2 балла. 
Когда рефлексы у ребенка вызываются, но как-то неуверенно, то малыш получает 1 балл.
Отсутствие рефлексов — 0 баллов.
• Цвет кожных покровов
Кожные покровы у новорожденного могут иметь цвет от бледно до ярко розового. Это оценивается в два балла. У цветных младенцев обследуются белки глаз, цвет слизистых оболочек рта, губы, ладони и подошвы ног. Дети после кесарева сечения чаще имеют тенденцию набирать больше баллов по шкале Апгар, потому что они не испытывают затруднений при прохождении родовых путей и цвет их кожи обычно лучше.
Если у малыша выявляется синюшность ручек и ножек, то ставится 1 балл.

Равномерно бледный или синюшный цвет кожных покровов — 0 баллов.

Оценка по шкале Апгар — субъективная. Поэтому однозначно нельзя сказать, что ребенку, которому поставили 10 баллов по шкале Апгар, здоровее ребенка, получившего 7 баллов. Это означает только то, что в первом случае новорожденный нормально дышит, у него розовые кожные покровы и слизистые, он достаточно громко кричит, у него хорошо выражены рефлексы. А во втором случае один или два признака выражены менее ярко, он мог закричать не слишком громко или отмечался цианоз — синюшность кожных покровов.

Итак, полученные малышом баллы при рождении можно оценить так:
10–7 — Оптимально
5–6 — Легкие отклонения в состоянии здоровья
3–4 — Средние отклонения в состоянии здоровья
0–2 — Сильные отклонения в состоянии здоровья

Низкая оценка по данной шкале может быть связана с одномоментной ситуацией при рождении (острая гипоксия или асфиксия) или хроническим состоянием плода (хроническая гипоксия), а также физиологической незрелостью. Наиболее частой причиной низкой оценки по шкале Апгар становится именно гипоксия — патологическое состояние, связанное с кислородной недостаточностью ребенка во время беременности и в родах. Кислородное голодание приводит к изменению многих функций организма. Реже при низкой Оценке по шкале Апгар у ребенка выявляются признаки физиологической незрелости, основными признаками которой является вялость, пассивность, ребенок подозрительно спокоен (например, не реагирует на грязный подгузник, подолгу спит, требует есть реже, чем через каждые 3–4 часа), выявляется сниженный мышечный тонус. 
При низкой оценке по шкале Апгар на 1 минуте жизни малыша важна положительная динамика (прибавка 2 и более баллов) к 5 минуте жизни. В этом случае с большой долей вероятности можно говорить о благоприятном прогнозе. Ребенок с низкой оценкой по шкале Апгар в роддоме требует особого внимания врачей. Возможно ему потребуется определенное лечение и последующее медицинское наблюдение.

Родителям не следует воспринимать оценку по шкале Апгар как некую оценку только что родившегося ребенка или его умственных способностей. В доказательство этих слов были проведены исследования, которые показали, что зависимости между низкой оценкой по Апгар и дальнейшем развитием ребенка нет. Мамам и папам следует помнить, что развитие ребенка в большей степени зависит от родительской любви и заботы, от внимания близких людей, от психологического климата в семье и воспитания, от общения со сверстниками. И если все это у малыша есть, то его самые высокие оценки еще впереди.

Шкала Апгар — оценка состояния новорожденного, значения 6, 7, 8 и 9 баллов

Бальная система в школе представляет собой чёткую схему оценивания знаний по определённым критериям. Если говорить о шкале Апгар — системе оценивания здоровья новорождённого, то она субъективна. По сравнению со школьной, здесь нет большого диапазона оценок. Их на глаз делает при осмотре акушерка.

Для того чтобы будущие мамы понимали, как именно после родов будет оцениваться состояние их ребёнка, подробно рассмотрим сам принцип этой шкалы.

Как работает шкала

Что же такое шкала Апгар и кто её основатель? Вирджиния Апгар, известный американский профессор анестезиологии, ещё в 50 годах прошлого века ввела шкалу оценки состояния здоровья появившегося на свет ребёнка. Главной целью её метода было оперативное выявление малышей, нуждающихся в мероприятиях по реанимации. Изначально, шкала предназначалась для среднего медперсонала. По ней определяли, какому ребёнку нужно уделять больше внимания.

Методику назвали в честь её основательницы. Шестидесятилетний опыт использования такой оценки новорождённого даёт основания полагать, что шкала Апгар и сегодня достаточно проста и достоверна для комплексной оценки. Она, по мнению многих экспертов, немного субъективна, ведь баллы ставятся лишь на основании акушерского осмотра ребёнка. Диапазон шкалы оценивания от 0 до 2 баллов, где 0 выставляется за отсутствие определённого признака, 1 ставят за среднюю его выраженность, 2 — за хорошо выраженный признак.

Рассмотрим, что же конкретно оценивается по шкале. Следует отметить, что для удобства оценки была взята английская транскрипция фамилии госпожи Вирджинии. В слове АPGАR каждая буква обозначает определенный параметр оценки.

•  А – activity – активность и тонус мышц ребёнка. У здорового малыша ручки и ножки прижаты к телу, кулачки сжаты. Ребёнок активен, двигается, личико выражает эмоции покоя или недовольства криком.  
•  Р – pulse – пульс. Частота сердечных сокращений малыша в норме составляет 130-140 ударов в минуту. Если этот показатель у новорождённого больше ста ударов в минуту, то ему выставляется 2 балла, меньше ста —1 балл, отсутствие ЧСС фиксируется 0 баллов.
•  G – grimace response – гримасы ребёнка, проявление и степень выраженности безусловных рефлексов новорожденного.
•  A – appearance – цвет покрова кожи и внешний вид ребенка. Нормальными считаются оттенки розового (от яркого до бледного). Наличие синюшности кожи, называемое цианоз, даёт основание для уменьшения бальной оценки.
•  R – respiration – крик ребёнка, его дыхание, рефлекторная возбудимость. Если новорожденный громко и пронзительно закричал сразу после рождения, то оценка этого параметра 2 балла. Слабый крик, переходящий в писк, низкая частота дыхания оценивается в 1 балл. Отсутствие дыхания и крика — 0 баллов.

Результаты оценки и прогнозы

Шкалу Апгар для оценки состояния новорожденного используют дважды: на первой и пятой минутах его жизни. Оценка на первой минуте показывает, как ребёнок перенёс роды. Вторая оценка говорит о степени его адаптации к окружающей среде.

Результаты состояния записываются в виде дроби, где первое число означает первую оценку, второе — оценку во время второго замера. Следует подчеркнуть, что данная шкала не является основой для составления дальнейших прогнозов состояния и здоровья ребенка.

Её результаты трактуются таким образом:

• 7-10 баллов — отклонений в состоянии здоровья не выявлено;
• 5-6 баллов — незначительные отклонения;
• 3-4 балла — существенные отклонения от нормы;
• 0-2 балла — угроза жизни новорожденного.

Состояние детей с наибольшими результатами считается превосходным, и им нужен только обычный уход. Оценка до 6 балов говорит об удовлетворительном состоянии и потребности в некоторых реанимационных процедурах. Ребенок с результатом меньше 4 баллов такие процедуры требует незамедлительно. Если сумма во время второго замера меньше 7, то дополнительные замеры нужно проводить каждые 5 минут. Ребенок, получивший 5-6 баллов на первом замере и 7-10 на втором, переходит в категорию здоровых детей. Следует отметить, что 10-бальная оценка по шкале Апгар встречается довольно редко.

Ещё раз напомним о субъективности шкалы Апгар и о том, что она не является методом прогнозирования развития малыша. Поэтому нельзя утверждать, что малыш с 9-бальной оценкой будет умнее или здоровее того, кто получил 6 баллов. Развитие, здоровье, способности каждого ребенка прямо пропорционально зависят от заботы, любви, внимания его родителей.

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

Шкала Апгар 8 и 8 баллов — что это значит?

Для чего нужна шкала Апгар

Шкала Апгар – это  специальная таблица для оценки жизнеспособности новорождённого сразу после рождения. Она разработана анестезиологом В. Апгар для принятия решения об оказании младенцу более тщательного ухода или даже срочной медпомощи.

По шкале Апгар оценивают по нескольким критериям:

1. общей физической активности младенца (2 балла можно получить за энергичные движения, 1 – за не слишком активные, и 0 – если младенец почти или совсем не двигается)
2. цвету его кожи (если он розовый – то это 2 балла, с несильной синюшностью – 1 балл, а выраженная синюшность не даёт баллов вовсе)
3. частоте пульса (больше 100 ударов – 2 балла, менее 100 – 1 балл, 0 – если сердце не бьётся),
4. громкости крика (за громкий крик и хорошее дыхание – 2 балла, 1 – если ребёнок со временем затихает, и 0 если не кричит и не дышит)
5. рефлекторной возбудимости (оценка в 2 балла ставится, если ребёнок реагирует быстро и ярко, 1 балл — реакция слабая, 0 баллов ставят, когда малыш не возбуждается)

По каждому критерию младенец может набрать от нуля до двух баллов, а измерения проводятся дважды – сразу после рождения и на пятую минуту жизни.

Как выглядят результаты обследования по шкале Апгар?

Результат исследования врачи обычно записывают в виде разделённых дефисом или дробью двух цифр, которые могут отличаться на одну-две единицы. Например: 7/8, 7/7, 8-9 и так далее. Чаще всего вторая цифра больше, потому что за пять минут ребёнок немного осваивается в новом мире и начинает лучше себя чувствовать.

Таким образом, результат оценки по шкале Апгар 8 и 8 баллов будет означать, что при первом осмотре малыш получил оценку жизнеспособности равную восьми, и через пять минут его состояние не изменилось. Но хороший ли это балл?

Норма баллов обычно составляет от семи и выше, потому результат 8 и 8 баллов можно считать очень хорошим. Это означает очень высокие показатели сразу после рождения, которые закрепились за последующие пять минут жизни. Оценка 8/8 практически гарантирует, что без проблем в лактации младенец начнёт набирать вес и будет отлично себя чувствовать.

Что нужно для высокой оценки

Естественно, что любая будущая мама чтобы её ребёнок родился здоровым. И 8/8 баллов по шкале Апгар –  отличный показатель того, что она делала всё верно, следовала указаниям врачей и исполняла их предписания. Также на здоровье младенца прямо влияет поведение его матери во время родов. Потому не относитесь легкомысленно к словам акушера, выполняйте его рекомендации, и у ребёнка будут все шансы родиться здоровым и активным и заслужить высокий балл!

оценка по шкале апгар 8-8 баллов — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Причина ДЦП и других повреждений ЦНС в индукции и стимуляции родов.

Индукция и стимуляция родов – угроза повреждения ЦНС рождающегося ребёнка.

Никольский А.В., 
кандидат медицинских наук, 
невролог

«Плод как пациент»
(Девиз Всемирного конгресса перинатологов, Амстердам, 1998г.)

В 21 век акушеры нашей страны вошли без общепризнанной, научно доказанной теории родового процесса (1*, с.3). Можно ли принимать роды, не зная, почему и за счёт каких процессов в организме беременной и плода они происходят?
В 20 веке до 50-х годов за границей и до начала 60-х годов в нашей стране акушеры использовали практический опыт, накопленный веками при приёме родов. Например: акушеры считали неразумным разрыв околоплодной оболочки (амниотомия) до того, как головка плода войдёт в полость малого таза (в нижний сегмент матки), и во время родов старались сохранить плодный пузырь как можно дольше с тем, чтобы уменьшить риск внутриматочной инфекции. В наше время эти и другие положения были полностью изменены. Появился так называемый принцип «активного ведения родов» или «программированные и индуцированные (искусственно вызванные) роды», когда врач-акушер каждой роженице составляет программу ведения родов, включающую «точную» диагностику сроков и признаков начала родов, раннюю амниотомию (вскрытие плодного пузыря), назначение простагландинов и (или) ламинарий для «созревания» шейки матки и индукции родов, антипрогестагенов и, при необходимости, окситоцина, и «постоянное» медицинское наблюдение за состоянием роженицы и плода. (2*, с. 39-40)
Человечество активно росло в численности, прежде всего за счёт многодетных семей. Вряд ли бы это произошло, если бы роды в прошедшие века несли выраженную опасность роженицам и их детям. Да, детская смертность до 1 года жизни была высокой из-за гибели детей после рождения от заболеваний дыхательных путей и желудочно-кишечных инфекций (гигиена была низкой, и не было антибиотиков). С конца 20 века основной показатель уровня развития медицины в стране оценивается по смертности детей в ранний неонатальный период (до 3-х недель жизни новорожденного), а не до года жизни. Этот показатель у нас в несколько раз хуже, чем в развитых странах. 
Второй показатель, связанный прежде всего, как и предыдущий, с качеством акушерской помощи в родах – это показатель здоровья ребёнка к году жизни (ПЗ). У 712 на каждую 1000 детей до 1 года неврологами в детских поликлиниках С.-Петербурга в 2000г. выявлены нарушения развития ЦНС (3*, с.3). Из 1 415 799 детей, родившихся живыми в России в 2005г., среди доношенных ПЗ составил 59,3% (839 856 детей). 40,7% – 575 943 ребёнка к году жизни оказались больны, из них около 80 % (более 46 тысяч) – это дети с нарушениями развития ЦНС. 5% от всех родившихся составили недоношенные (76 662 ребёнка), из них здоровыми к году жизни были лишь 3,3% (1 556 детей). Т.е. больны к году жизни, прежде всего по нарушениям ЦНС, оказались -97,7% или 75 106 детей, родившихся недоношенными (4*). 
Как видно из статистических данных, смена приоритетов акушерами нашей страны в середине 60-х годов 20 века – внедрение активного ведения родов и программирование и индуцирование родов, привела к тому, что основные показатели качества акушерской помощи в нашей стране совершенно не отвечают вызову времени, когда с резким падением рождаемости (и многодетности) будущее нашей страны (уровень науки, спортивных достижений, обороноспособности и проч.) напрямую зависит от здоровья немногочисленного рождающегося молодого поколения. Несмотря на важность проблемы, на съездах, конгрессах, форумах, в периодической печати акушеров редко обсуждаются вопросы связанные с родами: подготовки шейки матки к родам, методы регуляции родов, причины нарушений сократительной деятельности матки (5*, с.7) и совсем отсутствует обсуждение биомеханизма родов (1*, с.60 и с.97). Абсолютное большинство акушеров работают с убеждением, что «управлять» родовым процессом можно и нужно и не зная тонкостей биомеханики родов (механизма раскрытия шейки матки и продвижения плода по родовому каналу) (1*, с.4).
У наших акушеров появились мощные по действию на матку и её шейку препараты: с середины 60-х годов 20 века синтетический окситоцин, с 70-х г.г. синтетические простагландины, с 80-х антипрогестагены, ламинарии и др. Причём сразу отметим, что естественные простагландины групп Е и F, естественный окситоцин – метаболит (продукт превращений в организме) гормона гипофиза вазопрессина, взаимодействуют и регулируются множеством других биологически активных веществ и гормонов в организме беременной и плода. То есть синтетические простагландины, антигестагены и окситоцин не могут вызывать роды и схватки, соответствующие физиологическим (нормальным) родам и схваткам, так как эти синтетические препараты не являются копиями натуральных простагландинов и окситоцина. Эти препараты вызывают искусственный, патологический родовой процесс, при котором меняются нормальные (физиологические) показатели (параметры) кровообращения (гемодинамики) матки в родах со всеми вытекающими от этого последствиями, в первую очередь, для плода (гипоксия, нарушение кровообращения, повреждение ЦНС) (1*, с.189). При применении этих препаратов часто происходит преждевременное излитие околоплодных вод без готовой к родам шейки матки, развивается первичная и вторичная слабость родовой деятельности. Но в большинстве случаев индуцирование родов с искусственной (простагландинами, антипрогестагенами, ламинариями и др.) подготовкой шейки матки приводит к стремительным и быстрым родам с силовым преодолением родовых путей, со «штурмовыми» характеристиками прохождения предлежащей части плода по родовому каналу, глубокими разрывами шейки матки. Плод при этом нередко травмируется (6*, с.56). Голова плода при искусственно вызванных или ускоренных схватках не успевает подготовиться для прохождения костей малого таза. Кости черепа и швы между ними у плода хрящевые и могут менять свою конфигурацию при прохождении родового канала. При стимуляции родов голова плода сдавливается так быстро, что резко повышается внутричерепное давление, нарушается венозный отток и артериальный приток крови в головном мозге, возникают участки отёка головного мозга, ишемии и кровоизлияния.
Крицкая И.А. с соавт., проводя НСГ (нейросонографию) новорожденным на 3 день после родов, выявила в огромном количестве сочетание перивентрикулярной лейкомаляции (ишемия и отёк головного мозга вокруг желудочков мозга) с пери- (там же где отёк) и(или) интравентрикулярными (внутри желудочков мозга) кровоизлияниями, кефалогематомы теменной области и дилатацию (расширение, гидроцефалию) основной цистерны только у детей (доношенных), матери которых получали родоусиление (стимуляцию родов)(6*, с.56). В группе сравнения у детей от физиологических (без вмешательств акушеров) родов подобных нарушений не выявлено. Хотелось бы, чтобы неврологи сравнили развитие ЦНС у детей, к году жизни и далее, обследованных Крицкой И.А., но такие работы в нашей медицинской литературе ОТСУТСТВУЮТ. 
Жизненный опыт показывает, что у 90% из опрошенных матерей, имеющих детей с ДЦП, искусственно вызывали и ускоряли роды или делали экстренное кесарево, когда на фоне стимуляции развивалась угроза жизни для плода (ок.10% женщин по давности и из-за нервной и тяжёлой жизни, не смогли вспомнить подробности родов). 
Так почему акушеры противопоставили искусственную индукцию и стимуляцию родов естественному процессу родов? Прежде всего, акушеры уверены в постоянно ухудшающемся здоровье женщин, и в том, что без акушерской помощи и лечения ни выносить ребёнка во время гестации (беременности), ни родить большинство женщин не могут. 
Приказом МЗ СССР №430 от 1981г. утверждена для работы акушеров шкала «Оценка пренатальных (предродовых) факторов риска » для оценки возможных перинатальных (в родах) осложнений. В настоящее время по этой шкале к группе высокого пренатального (и перинатального) риска можно отнести более 80% обследованных в женских консультациях беременных. Такая ситуация ведёт к необоснованной акушерской агрессии: дородовая госпитализация с медикаментозной подготовкой к родам, расширением показаний к индукции родов и кесареву сечению (6*, с.99). Многочисленные УЗИ и другие обследования, «курсы лечения»(?) во время беременности не укрепляют женщин и акушеров в благополучном исходе родов, а создают неуверенность и нервозность. А ещё проф. И.И. Яковлев в 1957 г. писал: «…у большего числа рожениц в этиопатогенезе (в причине) нарушений сократительной деятельности матки (слабости родовой деятельности) лежит не утомления гладкой мускулатуры миометрия, а расстройство функции нервной системы» (1*, с.214 и 11*, с.9). Поэтому до 60-х годов 20 века акушеры использовали психофизиопрофилактические методы подготовки к родам, то есть не медикаментозные. 
В современной медицине бытует миф, что прежде всего из-за плохого здоровья беременных родятся больные, с поражением ЦНС дети. Но женщины военных и послевоенных 40-х и 50-х годов, бараков, теплушек-вагончиков и коммуналок, тяжело трудящиеся на производстве и в деревнях, при разгуле половых инфекций (гонореи, сифилиса и др.) и абортов, отсутствии антибиотиков (для лечений любых воспалительных заболеваний) и отсутствии ультразвуковой диагностики, разве могли иметь показатель здоровья лучше современных женщин, если бы к ним применили минздравовскую акушерскую шкалу пренатальных факторов риска из приказа №430? Но зато не было средств для медикаментозной стимуляции родов, акушеры использовали в работе опыт, накопленный предшествующими поколениями, и женщины 40-х -50-х годов нарожали поколения россиян, проложивших дорогу к атому и в космос, на спортивные олимпийские пьедесталы. При этом цифры детской инвалидности по поражению ЦНС (данные проф. К.А.Семёновой) к 1964 году по ДЦП составляли 0, 64 на 1000 детского населения (дети до 15 лет), а в 2002 г. – 196,3 на 1000 детского населения, и рост продолжается, по синдрому детского аутизма рост с 1966 по 2001год составил 1800% и достигает 6,4 на 1000 детей (7*). Такая же картина роста неврологических нарушений по синдрому СДВГ, хождению на носочках (цыпочках), ВСД, различным задержкам речевого развития (логопед – в наше время очень востребованная профессия) и др.
Бытует также мнение, что количество ДЦП и других нарушений ЦНС растёт за счёт увеличения выхаживаемых недоношенных детей. Но недоношенных, что в 60-е годы 20 века, что в начале 21 века, рождается из года в год 5-7% от всех родов, а по показателю здоровья к году жизни без нарушения развития ЦНС из года в год 3-4% от всех, родившихся недоношенными. Так что резкого роста поражений ЦНС у детей только за счёт недоношенных не получается. Достижения реанимации способствовали снижению смертности новорожденных в нашей стране, но эти успехи в большинстве случаев не могут исправить повреждения ЦНС недоношенного плода в родах, которые связаны с активным, программированным ведением родов(8*г). 

Так, в работе сотрудников кафедры Радзинского в 2006 г (8*а) установлено, что тяжёлому состоянию доношенных детей при рождении, потребовавшему ИВЛ, способствуют не столько нарушения фетоплацентарной (плодово-плацентарной) системы, выявленные во время беременности, сколько элементы акушерской агрессии в родах. По анализу историй родов частота амниотомий составила 31,3%, среди аномалий родовой деятельности: 26,7% случаев – слабость родовой деятельности, в остальных – прежде всего гипертоническая дисфункция матки, которая напрямую (1*, с.257) связана со стимуляцией родов акушерами. Экстренное кесарево сечение составило 33,6% родов, после которых доношенные дети попали на ИВЛ (сразу после операции). В большинстве случаев кесарево сечение было запоздалым и производилось при выраженном страдании (гипоксии) плода. То есть такое экстренное кесарево сечение не спасало детей от повреждений ЦНС. 
В анализируемых случаях рождения доношенных детей, попавших в реанимацию на ИВЛ, большинство их матерей во время беременности имели низкую степень перинатального риска. Хроническая плацентарная недостаточность на фоне хронической гипоксии плода во время беременности, приведшие к задержке развития плода(12*, с.37-38), встретились только у 9,7% пациенток анализируемой группы. При этом диагноз хронической плацентарной недостаточности в женских консультациях выставлялся во время беременности в 56,8% случаях, но подтверждён этот диагноз на основании осмотра последа (плаценты) только у половины женщин, имевших этот диагноз во время беременности. Таким образом, по материалам этой работы акушерской кафедры Радзинского, можно утверждать, что детская инвалидность и заболеваемость ЦНС возросла у нас из-за того, что реанимируются прежде всего доношенные дети, которые при правильной тактике ведения родов должны были родиться здоровыми.
Повреждения головного мозга плода в родах может произойти даже при однократном внутривенном или внутримышечном введении окситоцина. Это проиллюстрировано в работе Савицкого Г.А. (1*, с. 257): по данным внутренней гистерограммы у роженицы с преждевременным излитием околоплодных вод, после однократного введения окситоцина (с целью родостимуляции) вначале резко повысился тонус миометрия, который только через 30 минут нормализовался (когда закончилось действие окситоцина) и «способствовал развитию полноценной схватки». То есть на протяжении более 30 минут наблюдался ятрогенный (связанный с действием окситоцина, введённого акушером) вариант окситоциновой гипертонической дисфункции матки. Значит, более 30 минут плод находился в условиях гипоксии, что вполне достаточно для необратимых повреждений ЦНС. Таким образом, к моменту рождения прямого действия окситоцина уже нет, акушер оценивает состояние новорожденного в 7, 8 а то и в 9 баллов по шкале Апгар. Но необратимые нарушения ЦНС уже произошли, и выявить их может невролог при полном неврологическом осмотре. 
Такое же пагубное воздействие на тонус матки, кровообращение и ЦНС плода происходит при применении простагландинов, антипрогестагенов, ламинарий (10*, с.91). Аналогично «работает» и прокол плодного пузыря (9*, с.532)), применяемый акушерами для искусственного ускорения родов, как процедура, якобы безопасная для плода.
Г.А. Савицкий пишет, что физиологический процесс раскрытия шейки матки в родах тесно связан с процессом продвижения предлежащей части плода. Процесс раскрытия шейки матки может осуществляться и при отсутствии продвижения плода, что происходит при стимуляции созревания шейки матки с применением простагландинов и ламинарий. Но это будет уже патологический процесс, при котором меняются физиологические параметры кровообращения в матке, с развитием кислородной недостаточности (гипоксии) у плода (1*, с.189). При искусственном расширении шейки матки (простагландинами, ламинариями) роды ускоряются (по Савицкому Г.А.,(1*, с. 268-270) – это ложно «гиперэргические» схватки, как варианты ятрогенной гипертонической дисфункции матки), что может привести к «штурмовому» прохождению плода через родовые пути и закончиться родовой травмой и гипоксическими повреждениями ЦНС ребёнка. 
Показательны и цифры роста родовой травмы в Омской области: 23 ребёнка на 1000 живорожденных в 1996г. с ежегодным приростом до 31 на 1000 – в 2005г. (6*, с.66 8*б) Кравченко Е.Н. делает вывод, что «наряду с ухудшением репродуктивного здоровья населения, влекущим за собой рост осложнений гестации (беременности) и затруднённых родов, возможно (автор допускает такую мысль) и неадекватное качество акушерской помощи». Правда, адекватность акушерской помощи автор видит в дальнейшей активизации вмешательств акушеров в роды, называя применение простагландинов, антигестагенов и ламинарий безопасными и эффективными методами индукции и стимуляции родов, не влияющих на показатель здоровья новорожденных после рождения и к году жизни. При этом никаких материалов и работ по оценке здоровья новорожденных, рождённых в родах со стимуляцией и индукцией автор не приводит (6*, с.174-175). Результаты же работы Крицкой И.А. (см. выше) по поражениям ЦНС новорожденных после акушерского родоусиления (6*, с.56 и 12*), не заставляют задуматься Кравченко Е.Н. и её коллег, что не всё, что в родах удобно современному акушеру, безопасно для здоровья ребёнка(8*в, 8*д).
Необходимо особо отметить, что оценка состояния новорожденного по шкале Апгар не даёт правильного представления о состоянии ЦНС. В классических работах K. Nelson с соавт. было изучено 49000 детей, которые были оценены по Апгар через 1 и 5 минут после рождения и по состоянию ЦНС в дальнейшем по жизни. 99 детей имели оценку 3 балла на 5-10-15 -20 минутах, получили интенсивную терапию и выжили. У 12 из этих детей развился ДЦП, у 8 -отмечались менее значительные неврологические нарушения. Остальные 79(!), после проведённой интенсивной терапии, были здоровы по ЦНС. С другой стороны, из детей у которых в дальнейшем развился ДЦП, 55% имели на 1-ой минуте жизни оценку по шкале Апгар 7-10 баллов, на 5-й минуте – 73% детей с ДЦП имели по Апгар 7-10 баллов. Wayenberg с соавт. считает, что шкала Апгар не является информативной в отношении прогноза гипоксических поражений головного мозга. По их мнению, наиболее важна оценка нарушений неврологического статуса новорожденного в динамике. (3*, стр. 144-145). Не смотря на столь показательные данные работ иностранных специалистов, нашими неонатолагами и детскими неврологами в 2007г. принята классификация Церебральной ишемии (гипоксически-ишемической энцефалопатии), в которой рассматривать наличие энцефалопатии рекомендуется только у детей, у которых зафиксирована асфиксия при рождении (13*, стр. 11-12). То есть, гипоксия и асфиксия, повреждающая ЦНС, но возникающая в период вмешательства в роды индукцией и стимуляцией, остаётся с момента рождения не выявленной. Новорожденный при высоких баллах по шкале Апгар 7-10, не осматривается с описанием полного неврологического статуса, ведь асфиксии у него при рождении нет. В итоге, неврологические нарушения находят и фиксируют детские неврологи, когда с 1 месяца и далее, к ним приносят на приём таких детей.
Для снижения заболеваемости ДЦП и другими нарушениями развития ЦНС у детей нашей страны, акушеры обязаны прекратить использование для индукции (созревания шейки матки) и стимуляции родов и схваток искусственно созданные средства: окситоцин, простагландины, антипрогестагены и др., осмотические дилятаторы (ламинарии), так как при действии этих препаратов происходит развитие патологических (неестественных, ненатуральных) родов. Начавшийся же естественным образом процесс родов, под воздействием этих препаратов переходит в патологический процесс. Такое искусственно вызванное патологическое течение родового процесса опасно, прежде всего, нарушениями кровообращения и родовой травмой плода, что ведёт к повреждению ЦНС плода. В лёгких случаях, в течение первого года жизни ребёнка, невролог выявит синдром нервно-рефлекторной возбудимости, нарушения сна, мышечную дистонию, вегетативную дисфункцию (беспричинное срыгивание и др.), нормотензивную гидроцефалию, косолапость и др. После года – задержку речевого развития, гиперактивность и дефицит внимания, хождение на носочках и др. В тяжёлых случаях – эпилептический синдром, гиперкинезы, ДЦП, синдром аутизма, задержку психического развития и др. 
Индукция и стимуляция родов – основная причина повреждений ЦНС рождающегося ребенка.
Литература:
1. Г.А.Савицкий, А.Г.Савицкий «Биомеханика физиологической и патологической родовой схватки», » ЭЛСБИ-СПб», С.-Петербург,2003.
2. В.В.Абрамченко, Р.А.Абрамян, Л.Р.Абрамян «Индукция родов и их регуляция простагландинами», ЭЛБИ-СПб, С.-Петербург, 2005.
3. А.Е.Пальчик, Н.И.Шабалов «Гипоксически-ишемическая энцефалопатия новорожденных», «Питер» С.-Петербург, 2001.
4. «Национальное руководство по акушерству», «ГЭОТАР-Медиа» Москва, 2007.
И5.И.С.Сидорова «Физиология и патология родовой деятельности», «МИА», Москва, 2006.
6. Е.Н.Кравченко «Родовая травма. Акушерские и перинатальные аспекты», «ГЭОТАР-Медиа», 2009.
7. «Жизнь с ДЦП. Проблемы и решения» журнал №1,
8. «Акушерство и гинекология» журнал: 
а).2007г.,№ 3, с.42-47, В.Е.Радзинский и др. «Доношенные дети, подвергшиеся реанимации. Анализ акушерской тактики».
б).2007г., №3, с.10-13, Е.Н.Кравченко «Факторы риска родовой травмы»
в).2008г.,№2, с.35-38, Е.Н.Кравченко «Осложнения гестационного периода и родовая травма новорожденного в условиях крупного региона Западной Сибири».
г).2008г.,№6, с.39-43, В.Е.Радзинский и др. «Недоношенные дети, подвергшиеся реанимации. Анализ акушерской тактики».
д).2006г.,№5, с.47- 49, Л.В.Гутиков, В.А.Лискович «Применение ламинарий для подготовки шейки матки к родам при гестозе лёгкой степени».
9. Справочник Калифорнийского университета «Акушерство», 1996г., Бостон, Нью-Йорк, Лондон, под.ред. Н.Нисвандера, А.Эванса, перевод с англ., «Практика», Москва, 1999.
10. В.В.Абрамченко «Простагландины и антигестагены в акушерстве и гинекологии», «Интеллект», Петрозаводск, 2003.
11. Т.И.Кузьминых «Подготовка беременных к родам», (Методическое пособие), «Издательство Н-Л», С.-Петербург, 2007.
12. А.В.Михайлов и Р.Тунелл «Клиническое руководство по асфиксии плода и новорожденного», «Петрополис», С.-Петербург,2001. 13. Классификация перинатальных поражений нервной системы и их последствий у детей первого года жизни» Российская ассоциация специалистов перинатальной медицины. Методические рекомендации. Москва, 2007г. (В разработке классификации приняли участие ак. РАМН д.м.н. Г.М. Савельева, ак. РАМН д.м.н. В.А.Таболин, д.м.н. Н.П. Шабалов, д.м.н. М.В. Фёдорова, д.м.н. Л.Г. Сичинава, д.м.н. Г.М. Дементьева, д.м.н. М.С. Ефимов, д.м.н. А.С. Петрухин, д.м.н. А.В. Горбунов, д.м.н. Е.П. Бомбардирова, д.м.н. Ю.И. Барашнев, д.м.н. М.И. Медведев и другие д.м.н. и к.м.н.)

P.s.:  1 марта 1997 г. в Чан Мэе (Таиланд) на конференции «Роды без границ», проводившейся под эгидой ЮНИСЕФ, председатель нью-йоркского Фонда здоровья матери и ребенка д-р Дорис Хейр представила результаты исследования, начав свою речь со следующего заявления: «Мне очень больно признать, что нигде в мире нет столь искаженных представлений о нормальных родах, как в США. Вызывает все более растущее беспокойство, что так называемое акушерское лечение в значительной степени является причиной высокого показателей количества детей с проблемами в обучении. Американские школьники отстают по сравнению со школьниками из других стран в математике и других предметах, требующих логического мышления и понимания. Сотни миллионов долларов ежегодно тратятся на ведение беременностей и высокотехнологичную помощь в родах, в то время как школы заполнены детьми, для обучения которых требуются специальные методики и педагоги-дефектологи. Образовательные услуги для „особых“ детей стали бурно развивающейся отраслью экономики в США. И хотя мы пытаемся объяснить это увеличением числа недоношенных детей, факты говорят о том, что 75% детей-инвалидов в нашей стране родились в срок, с нормальным весом и не имеют отягощенного семейного анамнеза. Прежде чем ваши акушерские службы попытаются перенять западные методики в работе родильных отделений, объясните коллегам, что медицинские вмешательства, которые являются неотъемлемой частью западного подхода, могут навредить матери, ее ребенку и как результат – обществу в целом»

АПГАР. Что это значит? — Медицинская жизнь в Зимбабве

APGAR — это косвенная мера здоровья новорожденного при рождении, включая любые повреждения мозга в период рождения.
Медицинские работники (врачи, акушерки и медсестры) используют 5 параметров для измерения APGAR. Параметры:
1) Цвет
2) Тон
3) Дыхание
4) Плач
5) Пульс

Каждый параметр может иметь значение 0,1 или 2. Сумма суммируется, чтобы получить окончательную оценку, которая может быть от 0 до 10.Ноль — худшее, а десять — лучшее. Обратите внимание, что большинство детей не получают 10 баллов, так как у них обычно слегка синяя периферия. APGAR измеряется через 1 минуту после рождения и повторяется через 5 минут после рождения. В карточке ребенка это будет записано лицом, производившим роды, или помощником.

Если вы родились в больнице, проверьте свою карту Road to Health Card или карту вашего ребенка, если вы не родились. Вы увидите что-то вроде:

APGAR 8/10 9/10 или что-то вроде APGAR 8 — 9/10

Два приведенных выше примера имеют одинаковое значение.То есть APGAR был 8 из 10 через 1 минуту после рождения и 9 из 10 через пять минут.

APGAR, выполненный за 5 минут, полезен для долгосрочной оценки. Так что игнорируйте первый. Второй записанный APGAR (через пять минут) хорош, если он выше 6.

ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ?

Если APGAR низкий, существует риск того, что у ребенка были проблемы до, во время или после рождения. Это хорошая оценка выживаемости ребенка вскоре после рождения.Это помогает медицинским работникам решить, нуждается ли ребенок в реанимации. Оценка косвенно помогает оценить снабжение мозга кислородом ребенка. Недостаток кислорода в мозгу ребенка может иметь серьезные последствия для ребенка.

Если недостаток кислорода повреждает мозг, у ребенка могут быть необратимые проблемы, такие как церебральный паралич, нарушение обучаемости, эпилепсия и другие.

В условиях больницы, если медсестра или врач считают, что у ребенка травма головного мозга при рождении, они сообщат об этом матери и предложат план последующих действий.

APGAR НЕ ЯВЛЯЕТСЯ МЕРОМ ИНТЕЛЛЕКТА ИЛИ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ МОЩНОСТИ

Вопреки распространенному мнению некоторых учреждений дошкольного образования низкие баллы по шкале APGAR плохо коррелируют с долгосрочными интеллектуальными результатами [1]

Нравится:

Нравится Загрузка …

Что такое оценка по шкале APGAR? (с иллюстрациями)

Оценка по шкале APGAR — это метод оценки новорожденных сразу после родов. Тесты APGAR Score довольно просты в применении и обычно проводятся, когда новорожденному исполняется одна минута и пять минут. В 1953 году первопроходец в медицине доктор Вирджиния Апгар разработала этот метод подсчета очков, поскольку дети, рожденные в это время в больницах, часто получали частичную анестезию с помощью лекарств, которые давали успокаивающим роженицам. Метод оценки APGAR также использовался, чтобы помочь предсказать, какие дети могли родиться с врожденными дефектами, такими как церебральный паралич.

Оценка APGAR состоит из десяти возможных баллов и оценивает пять конкретных и легко наблюдаемых областей. APGAR — это мнемонический прибор для запоминания пяти областей: Внешний вид, пульс, гримаса, активность и дыхание.Младенцы могут получить до двух баллов в каждой области.

Для внешнего вида врачи прежде всего обращают внимание на цвет.Младенец, который при рождении полностью посинел, что свидетельствует о кислородной недостаточности, получает ноль баллов в этой категории. Ребенок розового цвета с синими конечностями получает один балл. Ребенок полностью розового цвета получает два балла.

Пульс означает частоту сердечных сокращений, и его можно измерить либо с помощью стетоскопа, либо путем проверки пульса на сонной артерии. У новорожденного намного проще проверить сонную артерию, чем измерить пульс на запястье. Ни один пульс не получает нулевых баллов, пульс ниже 100 ударов в минуту дает одно очко, а пульс более 100 ударов в минуту дает два балла.

Гримасу сложнее понять, и она действительно означает рефлекторную реакцию у новорожденного, которую иногда можно показать на лице.Нулевые баллы означают, что младенец не реагирует на стимуляцию, и один балл дается за слабый или слабый крик. Ребенок, который активно плачет или чихает и кашляет при стимуляции, получает два балла.

Активность относится к движению конечностей, где ноль означает отсутствие движения, одна точка — слабое движение и две точки — активное движение.Дыхание — последняя категория по шкале APGAR Score. Ясно, что ни одно дыхание не получит нулевых баллов. За слабое или нерегулярное дыхание дается один балл, а ребенку присваивается два балла за сильное и регулярное дыхание.

Большинство здоровых младенцев, родившихся без осложнений, получают оценку APGAR от семи до девяти баллов.Многие до пяти минут достигают десяти. Совсем здоровый новорожденный нередко бывает в возрасте восьми или девяти пяти минут. Оценка в три или менее балла, особенно на пятиминутной отметке, считалась надежным предиктором церебрального паралича. По крайней мере, такая оценка указывает на то, что младенец нуждается в немедленной медицинской помощи, чтобы помочь с дыханием и регулированием сердечного ритма. Когда у младенца очень низкий показатель APGAR на пятиминутной отметке, для диагностики проблемы можно использовать общий анализ крови (ОАК).

Показатель не всегда является надежным предиктором имеющихся врожденных дефектов. В частности, у детей с очень высокими баллами могут не наблюдаться чрезвычайно серьезные заболевания, такие как пороки сердца, поскольку для проявления такого состояния может потребоваться время, иногда от нескольких недель до месяца. При наиболее тяжелых врожденных пороках сердца оценка по шкале APGAR может оставаться нормальной, но в течение нескольких часов у ребенка могут появиться признаки тяжелого стресса или застойной сердечной недостаточности.С другой стороны, оценка является хорошим способом определения непосредственного состояния здоровья и потребностей новорожденного и остается распространенным методом проверки, чтобы убедиться, что новорожденный не нуждается в медицинской помощи.

Что означает оценка по шкале Апгар? Одно маленькое число о здоровье вашего ребенка

При регулярном применении анестезии во время родов в поколении наших родителей один врач особенно обеспокоился воздействием анестезиологических препаратов на новорожденных. Вирджиния Апгар хотела быстро и эффективно, но при этом точно знать, вызывает ли беспокойство непосредственное физическое состояние ребенка или нет. Быстрое знание может изменить исход жизни ребенка в экстремальных обстоятельствах.

Таким образом, она разработала то, что сейчас известно как шкала Апгар, измеряя различные аспекты состояния новорожденного, чтобы знать, нужна ли ему немедленная медицинская помощь.

Несмотря на то, что это забавное слово можно запомнить по следующей аббревиатуре, на самом деле оно названо в честь нее, очевидно, как вы читали ранее. Но они могут помочь вам запомнить размеры:

A — Активность (движение мышц)

P — Пульс (частота пульса)

G — Гримаса (рефлексы и реакции)

A — Внешний вид (телесный цвет)

R — Дыхание (дыхание)

Таким образом, ваш врач или акушерка оценит каждое из этих наблюдений вашего ребенка как минимум дважды: через 1 минуту и ​​5 минут после рождения.Если была необходима помощь, иногда в зависимости от ситуации через 10 минут проводят третье измерение.

Каждый аспект получает оценку 0, 1 или 2, а затем суммируется и получается общая оценка из 10. Вот таблица с различными деталями для каждой отдельной оценки.

Если ваш ребенок набрал 7 или больше баллов, то не нужно беспокоиться о немедленном внимании; у них все хорошо, и ожидается, что они будут хорошо процветать в течение нескольких дней после рождения.

Оценка 4-6 означает, что вашему ребенку может потребоваться дополнительная помощь для дыхания или что-то еще может быть не так. Ваш врач сможет быстро определить проблему и принять соответствующие меры, чтобы помочь вашему ребенку восстановиться после рождения и нормально функционировать.

Меньшие баллы ниже 4 означают, что у вашего ребенка высока вероятность серьезных осложнений, от которых он не сможет вылечиться.

В некоторых случаях у вашего ребенка, скорее всего, будет более низкий балл:

• , если у вас был кесарево сечение
• , если вам делали эпидуральную анестезию
• , если ваши роды были очень трудными или сложными
• , если ваш ребенок недоношенный

Как правило, вторая оценка будет немного выше, чем первая, просто потому, что ребенок приспособился к новой среде и его легкие теперь работают более эффективно.

Но знайте это … даже если оценка вашего ребенка немного ниже, чем хотелось бы, это НЕ означает, что ваш ребенок обязательно нездоров или у него будут осложнения. Обычно это просто означает, что вашему ребенку требуется немного кислорода на короткое время или больше физической стимуляции.

Также очень редко можно получить высший балл 10, потому что у большинства детей после родов конечности имеют синеватый оттенок, который быстро исчезает, когда они начинают дышать самостоятельно и начинают согреваться.

Я всегда спрашивал медсестру после того, как мои мальчики отсутствовали на несколько минут, каков был их результат, в основном потому, что мне было скучно, когда док зашивал меня, и я больше ничего не мог сделать. Точно не помню, но думаю, оба набрали 8 и 9 баллов, и я почувствовал себя хорошо.

Оценка по шкале Апгар никогда не предназначалась для долгосрочной оценки здоровья вашего ребенка. Хотя известно, что очень низкие баллы до 4 лет после первых 20 минут жизни коррелируют с заболеванием и повышают вероятность младенческой смертности.

Но вам не нужно об этом беспокоиться, потому что вы правильно питаетесь, заботитесь о своем теле и делаете все возможное, чтобы обеспечить успешные роды.

Оценка по шкале Апгар — это тоже не то, о чем вы, доктор, даже не скажете. Я просто узнал об этом через чтение и нашел это интересным. Ни один из моих врачей или медсестер ничего не сказал, пока я просто не спросил об этом. Вот я рожаю третьего ребенка и спрашиваю медсестру о его баллах.

Так что не стесняйтесь спрашивать, если вам интересно.Это поможет вам лучше понять, как себя чувствует ваш ребенок после родов. Да, они сразу же передадут его вам на руки после родов. Но потом они заберут ребенка в сторону для веса, других мерок или необходимых вещей. Когда вы просто лежите там, вы можете поговорить об этом со своей командой.

Теперь позаботьтесь о себе с помощью чудо-послеродового пакета

Но если что, это познавательно, и вы даже можете произвести на них впечатление, спросив. С наилучшими пожеланиями по шкале Апгар вашего ребенка!

Что означает оценка по шкале Апгар?

Оценка по шкале Апгар — это система , используемая врачами для оценки здоровья новорожденного при рождении, т.е. это мера состояния ребенка после рождения. Этот тест используется для проверки частоты сердечных сокращений, мышечного тонуса и других признаков ребенка, чтобы узнать, требуется ли дополнительная медицинская помощь или неотложная помощь.

Знаете ли вы, что этот тест делают ребенку дважды: один раз через 1 минуту после рождения и еще раз через 5 минут после рождения. Это также зависит от состояния ребенка, при необходимости этот тест можно провести повторно.

Что означает Апгар?

В этом тесте для проверки здоровья ребенка используются пять факторов. Каждой характеристике присваивается рейтинг от 0 до 2, где 2 — лучший результат. Сумма дает ребенку оценку по шкале Апгар из 10 возможных.

A — внешний вид (цвет кожи)

P — пульс (пульс)

G — реакция гримасы (рефлексы)

A — активность (мышечный тонус)

R — дыхание (частота дыхания и усилие)

Что означает оценка по шкале Апгар?

Источник: www.ucbaby.ca.com

Если оценка по шкале Апгар 7 или больше, это считается нормальным. Через 1 минуту, если оценка 6 или меньше, и через 5 минут, если оценка 7 или больше, ребенок также считается нормальным после рождения.
Но, если во втором тесте это 5 минут, а оценка ребенка ниже 7, то это считается низким.

Если оценка ребенка была меньше в первом тесте по Апгар и после предоставления лечения, во втором тесте по Апгар, то есть через 5 минут, оценка ребенка не улучшилась, врачи будут внимательно следить за ребенком и продолжать лечение.

10 важных фактов о болезни Альцгеймера

Кто придумал шкалу Апгар?

Доктор Вирджиния Апгар в 1952 разработала систему баллов, известную как оценка по шкале Апгар, для определения состояния здоровья новорожденного в возрасте 1 минуты и, если необходимо, лечение должно быть обеспечено для правильного дыхания или около того. Шкала Апгар позволяет количественно оценить клинические признаки неонатальной депрессии, такие как цианоз или бледность, брадикардия, подавленный рефлекторный ответ на стимуляцию, гипотонию и апноэ или затрудненное дыхание.

Как правило, оценка новорожденного ребенка после рождения сообщается через 1 минуту и ​​5 минут, а затем с интервалом в 5 минут до 20 минут с оценкой менее 7. Этот тест также используется для прогнозирования индивидуального неблагоприятного неврологического исхода с другими 5 характеристиками. как уже упоминалось выше.

Согласно «Неонатальной энцефалопатии и неврологическому исходу», второе издание, опубликованному в 2014 году Колледжем в сотрудничестве с AAP, 5-минутный балл по шкале Апгар 7–10 считается обнадеживающим, а балл 4–6 — умеренно ненормальным. и оценка 0–3 как низкая для доношенных и поздних недоношенных детей.В этом документе оценка по шкале Апгар 0–3 через 5 минут и более рассматривается как неспецифический признак заболевания, который «может быть одним из первых признаков энцефалопатии». Однако один только постоянно низкий балл по шкале Апгар не является специфическим показателем компромисса во время родов.

Есть ли ограничение по шкале Апгар?

В основном оценка по шкале Апгар говорит о физиологическом состоянии младенца, но есть определенные факторы, которые влияют на оценку по шкале Апгар, такие как седативный эффект или анестезия матери, врожденные пороки развития, гестационный возраст, травмы и вариабельность между наблюдателями.Изменения нормального перехода могут повлиять на оценку, например, на более низкое начальное насыщение кислородом в первые несколько минут

Признаки того, что вы по-настоящему сильная личность

Когда люди сталкиваются с сильной личностью, они не понимают человека, с которым они имеют дело.

Автор Клубер На чтение 3 мин. Просмотров 1.2k. Опубликовано 31.03.2018

Некоторые люди думают, что вы доминируете. Некоторые просто считают, что вы грубы. Но никто из них не прав. Эти слова, на самом деле, не отражают вашу личность.

Сильным людям не нужно побеждать, они просто не хотят позволять другим людям залезть им на шею.

Конечно, некоторые люди могут вас бояться. Но это только потому, что они не понимают, как вам может быть настолько комфортно с самим собой, что вам не нужен кто-либо другой.

Вот восемь признаков того, что вы сильная личность, которая может напугать некоторых людей.

1. Вы не любите оправданий

Сильные личности не терпят оправданий. Когда вы сильная личность, вы не хотите слушать людей, которые скучают по любому поводу. Вам лучше сосредоточиться на том, что вы можете сделать и как вы можете преодолевать препятствия, чтобы делать больше.

2. Вы заботитесь о том, что вы вложили в свою жизнь

Как сильный человек, вы не полагаетесь на других людей, вы четко понимаете — “кто” вы, “зачем нужны” вы или — “что можете сделать”. Вы признаете, что некоторые люди должны поступать так же, чтобы  чувствовать себя лучше.

3. Вы ненавидите разговор ни о чем

Бесполезный разговор ужасен. Если вы сильная личность, у вас много идей. Вы не хотите тратить время на сплетни о людях, когда вы можете изменить мир.

4. Вы не можете терпеть нечувствительность, идиотизм или незнание

Сильные личности — результат заботливости и информированности. Существует огромная разница между ними и доминантами.

Поскольку вы потратили время и силы на использование своего мозга, вы ненавидите, когда люди делают мгновенные суждения о вещах, о которых они ничего не знают. Это, вероятно, ваше лучшее качество, но не потому, что вы можете использовать свои знания, чтобы влиять на людей. Это потому, что вы можете использовать его, чтобы побудить людей фактически думать о том, что они говорят, прежде чем это делать.

5. Вы знаете, как слушать

Сильные личности знают, как слушать. Вы могли бы подумать, что люди оценят это. Но, на самом деле, быть услышанным и поощряемым – это страх для людей, которые к этому не привыкли.

6. Вам не нужно внимание

Сильным личностям не нужно внимание. Большинство людей, с которыми вы сталкиваетесь, думают, что вы преуспеваете в харизме, но это не правда. Количество вашего общения зашкаливает не потому, что вы хотите этого, а потому, что людям нужны такие, как вы.

7. Вы бесстрашны

Ладно, это неправда. Вероятно, есть парочку вещей, которых вы боитесь. Но разница между вами и другими людьми заключается в том, что вы не позволяете этому страху диктовать то, как вы живете своей жизнью.

8. Вы стремитесь к росту и развитию

Небезопасность для вас — это возможность сделать лучше. Вы знаете, что вы не идеальны, но если вы пытаетесь учиться и развиваться, несмотря на риск выглядеть глупым.

Новое видео:

пошаговый мастер-класс как сложить лягушку своими руками

Оригами или складывание фигурок из бумаги – настоящее искусство, зародившееся много лет назад. Секреты изготовления бумаги из Древнего Китая стали распространяться по всему миру. В Японии же они приобрели яркую огранку.

Уважение и интерес к бумаге способствовал рождению новой культуры, которая имела гораздо более глубокий смысл, нежели простое творчество. Технику оригами использовали в различных ритуальных обрядах, наделяя фигурки сакральным смыслом.

Оригами сегодня – это, прежде всего, увлекательное творческое направление, способное увлечь как детей, так и взрослых. Самые обычные листы бумаги в умелых руках оживают и превращаются в разнообразные фигурки и предметы! В интернете можно найти много схем для складывания лягушек – от самых простых (для детей) до сложнейших (для истинных ценителей).

Из данной статьи Вы узнаете, как из простого листа зелёного цвета сделать настоящую лягушку-путешественницу! А чтобы ей было веселее – соберём целую компанию из зелёных подружек, используя различные варианты.

Классическая прыгающая лягушка

Начнём, пожалуй, с самой известной модели. Особенность этой лягушки состоит в её прыгучести! Она действительно умеет прыгать при нажатии на спинку. Для работы понадобятся лист зелёного цвета и ножницы.

Пошаговая инструкция для начинающих:

• Делаем загиб правого верхнего угла по диагонали, чтобы края снизу совпали. Далее проглаживаем линию сгиба.
• То же проделываем с левым верхним углом. Разворачиваем лист.
• На листе получится намеченный сгибами ровный крестик. Лишний край листа нужно отрезать, чтобы остался квадрат.
• Складываем квадрат пополам, проглаживаем по сгибу и разворачиваем. На листе появится линия, проходящая через середину крестика. Расположите заготовку так, чтобы эта линия шла по горизонтали.
• Делаем из листа треугольник: нужно вдавить по направлению к центру боковые части листа.
• Расположим треугольник таким образом, чтобы длинная сторона оказалась снизу.
• Загибаем по-очереди уголки треугольника вверх, соединив с вершиной. Получится ромбик на фоне треугольника.
• Поочерёдно загибаем правый и левый углы ромба к центру, чтобы края совпали с вертикальной линией. Хорошо прогладить.
• На фоне большого треугольника получится фигурка, напоминающая алмаз с острыми гранями. Его следует “раскрыть”, сложив каждую сторону пополам, чтобы линии совпали.
• Получится фигура, похожая на цветок. Переворачиваем треугольник и видим торчащие уголки. Это лапки будущей лягушки.
• Кладём треугольник широкой стороной вниз. Поочерёдно сводим уголки к центральной вертикали и разглаживаем сгибы.
• Снова получится ромб в форме алмаза, только острый угол окажется наверху. Так же “раскрываем” фигуру, соединяя боковые линии. Получились задние лапки.
• Далее разворачиваем лягушку длинными лапками к себе и складываем пополам в том месте, где тело самое узкое.
• Переворачиваем лягушку и делаем сгиб на задних лапах.

Оригами лягушка — попрыгушка готова к первому прыжку! Если Вы всё правильно сделали и хорошо прогладили места сгибов, то она обязательно запрыгает!

Говорящая квакушка

Сделаем нашей лягушке говорящую подружку! Чтобы все этапы работы были ясны — разберём процесс изготовления пошагово!

• Для основы нам потребуется квадрат. Вырезаем его из листа А4 и сохраняем оставшуюся полоску (она нам пригодится).
• Сгибаем квадрат по диагонали два раза так, чтобы при раскрытии получился намеченный крестик (как в первой схеме).
• На пересечении двух линий видим центральную точку. Сгибаем по направлению к ней все углы так, чтобы получился конвертик.
• Разгибаем все углы. У нас на листе в центре получился рисунок — большой квадрат, разделённый линиями на 4 маленьких.
• Загибаем поочерёдно 3 уголка листа так, чтобы они коснулись сторон большого квадрата.
• Далее по намеченным сторонам большого квадрата сворачиваем ещё раз все три угла.
• Переворачиваем работу и сгибаем уже все 4 уголка к центру. Получается квадрат.
• Снова переворачиваем. Оставшийся квадратик превращаем в треугольник, согнув пополам.
• Теперь все слои этого треугольника загибаем вниз, к центру.
• Переворачиваем заготовку на другую сторону и отгибаем два соседних уголка вверх.
• Переворачиваем и отрезаем часть нижнего угла.
• Складываем оставшуюся от А4 полоску вдоль, проглаживаем, затем разгибаем и складываем сторонами внутрь к центральной линии. Это рычаг.
• Вставляем в прорезь и дотягиваем до самого верха (с упором в треугольник).
• Сгибаем вниз, накладывая на рычаг, оба слоя треугольника. Получится рот лягушки, который можно открывать и закрывать.
• Оформляем поделку – рисуем фломастером или карандашами глазки и язычок.

Ещё одна “говоруша”

Этот способ поможет за пару минут создать ещё одну модель говорящей лягушки. Рассмотрим основные этапы работы!

• Для основы снова берём квадратный лист, складываем по диагонали, намечая сгиб, затем разгибаем.
• Складываем квадрат пополам (получается прямоугольник), снова разгибаем.
• Верхнюю и нижнюю части квадрата поочерёдно складываем, совмещая края с намеченной диагональю.
• Складываем правую и левую части квадрата по направлению к середине. Получится деталь квадратной формы.
• Раскрываем боковые стороны и складываем углы, формируя треугольники.
• Треугольники справа складываем пополам, закрывая.
• На треугольниках с левой стороны подгибаем уголки, делая глазки.
• Сгибаем работу пополам и отгибаем два угла вниз.
• Под прямым углом поднимаем глаза вверх, а лапки подгибаем вниз.
• Дополняем поделку язычком и приклеиваем глазки.

Лягушечка готова! Если потянуть лапки в разные стороны, то она открывает рот.

Оформляем пруд для лягушачьего семейства

Ребёнка помладше можно заинтересовать оформлением пруда для зелёной компании. Вооружаемся ножницами и берём за основу лист голубого или синего цвета. Вырезаем из цветной бумаги камыши, кувшинки и выполняем аппликацию.

Обратите внимание!

Можно дополнить водоём ещё одной, очень простой квакушкой, с которой справится и маленький помощник. Для её изготовления нужно лишь несколько шагов:

• сгибаем квадрат пополам;
• подгибаем к центру углы, чтобы они слегка отошли друг от друга;
• делаем лапки, подворачивая их в обратную сторону, рисуем глазки.

Вот и всё! Лягушка может отправляться в пруд!

Делаем с ребёнком объёмную лягушку

Простая в изготовлении, очаровательная лягушка-игрушка понравится каждому малышу! Из материалов понадобится картон двух цветов: зелёный и красный (для язычка).

Из двух одинаковых прямоугольников формируем цилиндры – это голова и туловище. Детали фиксируем клеем и скрепляем друг с другом. Далее вырезаем лапки и глазки, дополняем работу.

Модульное оригами

Модульное оригами – один из способов работы с бумагой. Модули – это бумажные детали одного размера и формы, которые при работе над моделью вставляются друг в друга. Эта техника потребует чуть больше кропотливого труда и усидчивости

Первым делом необходимо подготовить все детальки. Это самая сложная часть работы, особенно, если выполняет её ребёнок. Затем из готовых модулей определённых цветов складывают объёмную фигуру.

Обратите внимание!

Для изготовления лягушки в этой технике придётся сделать 350 фрагментов зелёного цвета и 95 – белого. Собрать модель можно, ориентируясь на фото лягушек оригами.

Как сделать оригами лягушку своими руками? Вариантов, как мы смогли убедиться, великое множество! Освойте с детьми технику оригами! Этот вид творчества не только интересен, но и очень полезен!

Складывание объёмных фигурок из бумаги развивает воображение, пространственное мышление, фантазию и логику. Каждый найдёт себе занятие по возрасту и настроению.

Фото оригами «прыгающая лягушка»

Обратите внимание!

Прыгающие лягушки. Базовая форма двойной треугольник. Оригами для детей от 7 лет.

Собранные здесь динамические модели оригами – прыгающие лягушки – делаются на основе базовой формы оригами двойной треугольник.

Прыгающая лягушка – относительно сложная модель. Она подходит для школьников начальных классов. Если вы занимались оригами с детьми-дошкольниками, то смогут справиться дети шести лет. С малышами вы можете сложить простую лягушку оригами, но прыгать она не умеет.

Лягушата – очень забавные, такая модель оригами нравиться ребятам. Сделав лягушат, вы можете устроить Лягушачью олимпиаду.

Здесь мы приводим три варианта прыгающей лягушки оригами на основе базовой формы двойной треугольник. Все эти лягушата очень хорошо прыгают.

Но это не все модели таких лягушат. Посмотрите мастер класс по прыгающим лягушкам из прямоугольного листа.

Если необходимо, можно вспомнить основные условные знаки, принятые в оригами.

Прыгающих лягушек оригами можно делать из квадратных листов. Размер может быть разный. Оптимально – квадрат со сторонами 10-12 см.

Базовая модель оригами «Двойной треугольник»

Поскольку, все модели делаются на основе этой фигурки, то приводим ее схему. Другой способ складывания этой базовой формы вы можете посмотреть здесь.

Схема складывания формы оригами двойной треугольник.

Прыгающая лягушка 1.  Оригами для детей от 7 лет.

Приводим сначала общую схему складывания, а затем, подробное описание поэтапного складывания.

Схема модели оригами Прыгающая игрушка-1. Оригами для детей от 7 лет.

Теперь подробно рассмотрим все этапы.

1. Поднимаем углы треугольника вверх. Сгибаем только один слой бумаги.
2. Сгибаем получившиеся маленькие треугольники от центра, деля пополам.
3. Переворачиваем фигурку. Поднимаем углы вверх.
4. Опускаем вниз углы.
5. Отгибаем уголки к центру по указанной линии.
6. Складываем фигурку пополам, затем отгибаем в другую сторону примерно посередине. Получается складка-молния. Переворачиваем фигурку.

Все готово!

Прыгающая лягушка 1.  Оригами для детей от 7 лет.

Прыгающая лягушка 2.  Оригами для детей от 7 лет.

Вторая лягушка похожа на первую. Начало и конец складывания – одинаковые. А в середине, при формировании тела, есть различии.

Схема модели оригами Прыгающая игрушка-1. Оригами для детей от 7 лет.

1. Поднимаем углы треугольника вверх. Сгибаем только один слой бумаги.
2. Сгибаем получившиеся маленькие треугольники от центра, деля пополам.
3. Переворачиваем фигурку. Поднимаем углы вверх.

А дальше – складываем немного по-другому.

4. Складываем оба угла к центру.

5. Отворачиваем уголки, формируя передние лапки лягушки.

6-7. Теперь делаем складку молнию. И переворачиваем фигурку.

Лягушка готова к веселым прыжкам.

Прыгающая лягушка 2.  Оригами для детей от 7 лет.

И последняя модель лягушки оригами.

Прыгающая лягушка 3.  Оригами для детей от 7 лет.

Последняя модель визуально и по способу складывания больше отличается от двух предыдущих. Итак, сначала общая схема.

Схема модели оригами Прыгающая игрушка-3. Оригами для детей от 7 лет.

1-2. Складываем базовую форму двойной треугольник, поднимаем углы вверх, захватывая только один слой бумаги.

3-4. Две нижние стороны получившегося квадрата складываем к центру.

5-6. Складываем произвольно, два уголка вниз. Линия на рисунке примерно показывает, где может пройти сгиб.

7. Сгибаем получившиеся «ножки» пополам в сторону от центра.
8. Перегибаем фигурку сверху вниз примерно по центру.
9. Получившуюся складку сгибаем еще раз пополам, в другую сторону. Получается складка-молния. Переворачиваем фигурку.

Все готово! Вот такая получилась лягушка-квакушка.

Посмотрите еще три модели прыгающих лягушек, которые делаются на основе прямоугольного листа.

Оригами поделка «Прыгающая лягушка» с фото инструкцией

Оригами поделки – это интересное хобби и отличный вид творческого досуга. Вы можете делать фигурки из бумаги вместе с детьми. Благодаря таким занятиям развивается мелкая моторика пальцев, логика и воображение. Сделайте вместе с малышом забавную прыгающую лягушку, которая доставит вам много веселых минут. Готовая фигурка при нажатии на нее высоко подскакиваем, чем и вызывает море положительных эмоций.

Как вернуть любимого мужа в семью если он не хочет общаться – сильный заговор

К заговорам на возврат прибегают, чтобы восстановить разрушенные любовные отношения, вернуть в семью загулявшего мужчину.

Ритуалы несложные, нужно лишь соблюсти некоторые правила: совершать магические действия в фазу роста Луны, в полночный час, в тихом уединенном месте, без посторонних лиц. Лучший день для заговора на возврат мужа – мужской (вторник или четверг), если иное не указано в инструкции.

Как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться – простые заговоры

Заговоры белой магии на возврат любимого мужчины простые, не требуют много времени и атрибутов. Через несколько дней после проведения ритуала возлюбленный позвонит или подыщет повод для встречи, чтобы извиниться, восстановить отношения.

С прикушенным языком

До боли прикусив язык, женщина произносит заговор на быстрое возвращение любимого мужа:

«Себя укусила, так мужа привязала. Пусть (назвать мужчину) тоскует, мается, без покоя слоняется, днями и ночами меня вспоминает. Пусть думает обо мне беспрерывно. Пусть будет так».

На телефон

К уху подносят мобильный телефон, в котором есть номер мужчины. Представляют беседу с возлюбленным, визуализируют его образ, как он говорит, какие эмоции проявляет, вспоминают его излюбленные фразы.

После успешной визуализации мобильное устройство зажимают между ладонями, 3 раза произносят заговор на восстановление отношений:

«Вспомнила твои слова, кабы их и наяву услыхать. Голос твой в мыслях звучит, кабы его всю жизнь слышать. Разговор твой всюду чудится, кабы ты мне позвонил. Нет мне покоя, пока голос твой одиночество не развеет. Поговори со мной».

На воду

Заговор, чтобы муж вернулся домой от любовницы, проводят с использованием церковной свечки и стакана воды.

Свечу зажигают, ставят перед собой воду, на нее наговаривают:

«Водица-сестрица, ты чиста и прозрачна. Сделай наши с мужем отношения чистыми, чтобы мы не расстались, чтобы муж не видел других женщин, нос от них воротил. Пусть вернется в мой дом, ни холмы, ни леса, ни моря преградой ему не будут. Пусть от тоски изнывает, меня своей судьбой величает. Как выпьет водицу, так станет от тоски томиться. Пусть души наши соединятся, вовек не разойдутся. Мольбу сказала, замком скрепила. Аминь».

Когда мужчина придет от любовницы, ему дают выпить заговоренную воду.

По фото

Для заговора, чтоб вернуть любимого, берут четкий снимок, на котором мужчина изображен в одиночестве в полный рост или до пояса, а глаза смотрят вперед.

В полночь садятся перед свечами, держа фотографию в руках, представляют любимого мужчину, вспоминают светлые моменты совместного прошлого, фантазируют о будущем. После визуализации говорят:

«Парила над полем птица, перо упало. С ветром оно летает, в снегах замерзает, в дождях мокнет. Пусть сердце (мужчины) так дрожит и бьется, пусть тело без меня в постели мерзнет, пусть глаза от слез мокрыми станут. Разлуку со мной терпеть не будет, вернется, как птица на родную землю. Божьим велением дорога перед ним предстанет, ко мне приведет».

На утреннюю росу

Заговор, чтоб к девушке парень вернулся, проводят исключительно на Купала:

1. В рассветный час отправляются в лес с мисочкой.
2. В нее собирают росу.
3. Росой обтирают лицо, шею, грудь.
4. Произносят заговор: «Господь решил, половину земли водой залил. Вода с небес льется, а там Спаситель на троне сидит. Купала, росу возьми, в слезу преврати, на (назвать мужчину) нашли. Как росой умылась, так любовь открылась. Навеки с любимым буду. Как будет литься на землю небесная вода, так не угаснет наша любовь никогда».
5. Лицо не вытирают. Возвращаются домой.

На замок

Для заговора, чтобы вернуть мужа в семью от любовницы, покупают большой дверной замок.

Перед сном, закрыв замок на ключ, говорят:

«Стоит остров в океане, на нем дерево растет, а под ним валун лежит. Ветер валун обдувает, дождь обмывает, дерево корнями обвивает. Как не сойти валуну с острова никогда, так любимому от меня не сбежать. Ключом замок закрыла, (мужчину) к себе воротила. Со мной останется, от воли избавится, лишь меня любить станет, верность хранить не перестанет. Аминь».

Утром ключ и замок выбрасывают в природный водоем.

На ягодный компот

Для заговора, чтобы любимый вернулся, варят компот в новой кастрюле из ягод, которые нравятся возлюбленному. Воду используют церковную.

В полночь над напитком произносят заговор:

«Росли ягодки порознь, а теперь единым целым стали. Так мы, (назвать имя мужчины и свое), раздельно жили, но встретились. Будем до конца жизни вместе. Пусть будет так».

Следующим днем любимому мужчине предлагают выпить заговоренный компот.

На обручальное кольцо

Заговор применяет жена, если подозревает супруга в связях с любовницей:

1. Наполняет посуду церковной водой, погружает мужнино кольцо.
2. Обхватив емкость руками, произносит: «Чистая водица вокруг кольца струится. Моя любовь так же чиста, как эта вода. Богородица, помоги, мужа (его имя) домой верни, уйти не дай. Аминь».
3. Заговоренную воду выпивает.
4. Кольцо отдает мужчине. Следит, чтобы он носил его, не снимая, целый месяц.

На постель

Чтобы вернуть любовника, разжечь былую страсть на расстоянии, в полночь 3 раза произносят заговор, встав справа от кровати:

«Боже милосердный, помоги. Вижу в небе три звезды: одна – моя, две другие – тайные. Кто их заберет, тот мое слово разрушит. Покатилась звезда, нашла (назвать мужчину), забрала, ко мне обратно привела. Как на порог ступил, так других позабыл, и вдовиц, и молодиц, и старух, и больных, и здоровых, и светлых, и темных. Только меня любит, меня желает, меня ублажает, на меня во все дни сил хватает. Страсть его взяла, на себя перевела, на замки заперла. Аминь».

Заговор применяют 3 ночи подряд.

На шов на одежде

Заговор помогает вернуть загулявшего мужа домой. Для ритуала, относящегося к цыганским заговорам, берут любую одежду изменщика, покупают белую шелковую нить, но сдачу не забирают.

Проводят заговор так:

1. После покупки ниток до полуночи ни с кем не встречаются, не заговаривают.
2. С полуночи начинают делать шов белой ниткой на той части одежды, где он будет незаметен.
3. В процессе шитья говорят: «Иголка нитку ведет, стежок узор создает. Пошила любимому дорожку, чтобы ко мне возвратился, чтобы любовь возродилась. Из моего дома не уйдешь, в счастье и верности со мной проживешь. Без меня каждую минуту будешь маяться. Нитка – ключ, игла – замок. Слова крепкие, швом пришитые. Пусть будет так».
4. Мужчина должен надеть одежду минимум 3 раза, только после этого ее можно отправить в стирку.

В спину

Заговор произносят после расставания и конфликта, когда мужчина готовится развестись.

Когда любимый мужчина уходит из дома, ему вдогонку бросают:

«Слезами горькими обливаюсь, они на землю падают, она их поглощает, следа не оставляет. Мое горе такое же горькое, в землю упадет, навеки исчезнет, больше не появится. Не живут люди без воды и пищи, так муж ни дня коротать без меня не сможет. Покоя не найдет, ночью не заснет. Пускай ко мне возвращается, навеки остается, в любви признается. Аминь».

Заговоренная тарелка

Заговор проводят женщины, желающие вернуть мужчину, с которым не состоят в официальном браке.

Для заговора берут широкую тарелку. Ее ставят на пол в центральной части комнаты. Дождавшись полночи, на нее садятся, говорят:

«В тарелку сладкое угощение положу, любовью привлеку. Любимый (назвать мужчину), вернись, никогда от меня не откажись. Я тебя сытно накормлю, сладко напою, словами нежными заговорю. Станем вместе жить, любовь дарить, род продолжать. Пусть будет так».

Тарелкой не пользуются до нормализации отношений с мужчиной. Когда возлюбленный вернется, готовят его любимое лакомство, кладут на эту тарелку, говорят:

«Без еды человек не живет, без воздуха не дышит, так любимый без меня не сможет, от тоски помрет».

Мужчина должен съесть хоть кусочек угощения.

На пуговицу

Заговор применяют на возвращение мужа, если он покинул семью. Пуговица должна быть новой, перед ритуалом ее якобы теряют, спустя несколько суток находят, пришивают к куску белой ткани.

Слова заговора:

«Надежно пуговицу пришила, так и (назвать мужчину) ко мне привяжется. Куда бы ни пошел – за горы высокие, за моря глубокие – от тоски по мне не избавится. Аминь».

Ткань с пуговицей следующим утром закапывают под деревом во дворе.

На личную вещь

На вещь, принадлежащую любимому мужчине, наговаривают:

«Сердце тоскует, страдает, без меня изнывает, от тоски тяжелеет. Во сне меня видишь, в толпе узнать хочешь, от образа моего не избавишься. Мы половинки единого, навеки связаны. Вещь к вещи, а ты ко мне».

Чтобы заговор оказался действенный, мужчина должен носить вещь регулярно.

На свечу

В стакан наливают небольшое количество церковной воды, зажигают свечу.

Свечным пламенем перекрещивают воду, 3 раза говорят, чтобы вернуть мужа в семью:

«Я крещеная, есть у меня матушка родимая и мать крестная, да третья – Богородица, мать Господа. Богородица, помоги, грехи прости, мольбу прими, любимого верни. Высыхает вода, так сердце (мужчины) высохнет без меня. Не будет без меня любимый жить, ходить, говорить. Меня в дремах грезит, во снах видит. Побежит ко мне, не споткнется, в мой дом вернется. Как сказала, так будет. Аминь».

Заговоренной водой поливают любое дерево. Огарок относят в церковь.

На кипящую воду

Для сильного заговора на возврат любимого берут ключевую воду и порошок корицы.

Воду ставят на плиту, дожидаются закипания. Начинают сыпать коричный порошок, приговаривая:

«По небу жар-птица летит, ярче солнца горит, лунный свет меркнет, море испаряется. Так любовь (мужчины) ко мне разгорится, страсть воспламенится. Будет жар-птица по небу кружить, ясный свет затмевать, море испарять, будет (мужчина) меня любить, страстью пылать, без меня тосковать. Слово – ключ, кипяток – замок. Пусть так и будет».

Воду, пока она не остыла, выносят на перекресток либо к крыльцу любимого мужчины, выливают.

На возврат мужа в семью от любовницы

Заговор, чтобы муж покинул любовницу, передумал разводиться, проводят ежедневно в 2 часа дня в течение 2 недель.

Магические слова:

«Высшие силы, обвенчавшие нас с (мужчиной), помогите, нас объедините. Два сердца друг друга любили, с венцами пред ликом Господним стояли. Любовь мою живую возьмите, с ее помощью мужа верните. Наши души едины, судьбы неделимы, любовь бесконечна. Сказала крепко, скрепила прочно. Пусть будет так».

Молитва к Богородице

Если любимый мужчина ушел, если не хочет общаться, то отчаявшаяся верующая женщина может обратиться с мольбой к Богоматери Семистрельной. В церковь идти необязательно, можно читать в домашних условиях.

Слова молитвы:

«Богородица, сердца людские смягчающая, беду прогони, душу спаси. На лик Твой гляжу, о сострадании и милосердии прошу. Не позволь сгинуть от жестокосердия и предательства. Лишь ты смягчить сердце моего любимого можешь. Аминь».

Чтобы заговоры на возврат любимого оказались эффективными, их произносят по памяти, пребывая в хорошем настроении, о проведенном ритуале никому не рассказывают. Перед магическими действиями желательно несколько дней поститься.

в домашних условиях, чтобы позвонил, чтобы скучал, чтобы вернулся.

На какую луну читать заговор на парня

Доказано, что луна оказывает большое влияние на эффективность любовных обрядов. Циклы луны энергетически влияют на ритмы жизнедеятельности человечества в целом.

И это способствует тому, что:

• От ночного светила в новолуние поступает минимум энергии. Именно поэтому в любовной магии редко можно встретить заговоры, которые проводят в это время. И даже если это время является рекомендованным, то требуется огромная энергетическая сила от исполнителя обряда, чтобы он оказался действенным. Эффективный любовный приворот может позволить пробудить к себе внимание любимого. После него может зародиться искренняя симпатия, на основе которой можно будет строить дальнейшие отношения.
• Рост природной положительной энергетики наблюдается в фазе растущей луны. Поэтому это время является наиболее подходящим для того, чтобы использовать средства любовной магии, связанные с приворотными воздействиями. Чувства людей усиливаются по мере роста луны.
• Энергетика ночного светила достигает своего максимума в полнолуние. В это время проводятся приворотные обряды, которые начинают работать очень быстро. Этот период часто используется для того, чтобы спасти остывающую любовь.
• В период фазы убывающей луны приворотные обряды для возврата возлюбленного оказываются малоэффективными. Но с другой стороны это время можно использовать для того, чтобы избавится от соперницы.

Как быстро проявляется результат после приворота парня

Скорость приворотного воздействия зависит от многих факторов. Привороты различаются по принципу и силе действия, а также по виду вызываемой привязанности. Прежде всего, до начала проведения заговора внимательно изучите условия ритуала. Важно оценить сложившуюся ситуацию со всех сторон.

Очень быстрым действием проявляются ритуалы, которые не отличаются большой длительностью. С их помощью можно пробудить к себе интерес на короткое время. И его нужно использовать для того, чтобы пробудить в сердце избранника искреннюю любовь.

Если используется сильный ритуал, который вызывает сильную привязанность на длительное время, то результаты воздействия появляются через 7-9 дней. В редких случаях результаты приходится ждать дольше. Приворот может подействовать в течение 28 дней. Но, если по истечению этого времени ничего не произошло, то это значит, что магическое воздействие по какой-то причине оказалось не эффективным.

Не существует вечных белых приворотов. Но при этом следует помнить, что обряды, обеспечивающие сохранение результата длительное время часто относятся к черной магии и очень опасны. Они в процессе своего действия могут разрушить здоровье жертвы приворота.

То, когда начинает действовать обряд, зависит от следующих факторов:

• От условий жизни человека, на которого направлен приворот.
• От тех людей, которые окружают жертву приворота.
• От расстояния до избранника во время проведения обряда.

Немаловажное значение для времени начала действия приворотного воздействия имеет энергетика привораживаемого. Иногда даже бывают случаи, что из-за естественной природной защиты и сильных ангелов-хранителей невозможно воздействовать на человека приворотом.

Существуют обязательные условия для того, чтобы приворот начал действовать быстро, это:

• Исполнитель обязательно должен быть знаком с привораживаемым человеком.
• Если после расставания прошло не более одного года, при большем сроке сила энергетической связи между людьми снижается, и эффективность обряда значительно уменьшается.
• Привороженный человек не увлекается спиртными напитками, в противном случае ритуалы, в большинстве случаев, оказываются бесполезными.
• Привораживаемый парень не должен быть влюблен в другую девушку. Помимо того, что в этом случае очень сложно повлиять на энергетику человека, но еще ритуалы, разрушающие судьбы любящих людей, способны очень навредить непосредственно исполнителю обряда.

Как провести обряд на парня в домашних условиях

Чтобы провести действенный обряд в домашних условиях, позаботьтесь о соблюдении следующих условий:

• Должно быть обеспечено абсолютное уединение. Для заговора следует подготовить комнату, где вы будете находиться в одиночестве и никто, и ничто не сможет помешать вам. Все средства коммуникации необходимо предварительно выключить.
• Необходимо позаботится о таинстве и никому не следует рассказывать о своих планах проведения приворотного обряда.
• Позаботится о точном соблюдении правил ритуала. Все рекомендации следует обязательно соблюдать — только в этом случае можно надеяться, что обряд будет эффективным. Любая неточность может навредить не только привораживаемому человеку, но и исполнителю.
• Следует верить в положительный результат. Любые сомнения и цинизм делают обряд бесполезным.

Как правило, привороты, рекомендованные к проведению в домашних условиях, просты, но при этом требуют, чтобы человек вложил в используемый заговор все свои чувства и эмоции.

Очень действенным является ритуал, в котором магическое заклинание проговаривается в вечернее время непосредственно в форточку. Звучит оно следующим образом:

«Любимый мой, ненаглядный мой (имя избранника) услышь меня и иди по моим следам, направляйся прямо к моим сеням и к моему порогу! Как ко мне придешь, так больше от меня никуда не уйдешь!»

Очень важно после проговаривания магических слов сразу ложится спать и ни с кем не разговаривать. Нельзя также включать телевизор или слушать музыку. Необходимо убрать все возможные раздражающие факторы, которые способны отвлечь от мыслей о возлюбленном.

Заговор на любовь парня

Заговор на любовь парня — это сильное магическое воздействие, которое способно привлечь в жизнь любовь. Если вы уверенны в том, что парень вам симпатизирует, то ускорить события и пробудить в нем сильные чувства можно специальным заговором.

В фазе растущей луны читается такой заговор:

«Выйду я поутру, раба Божья (собственное имя) из комнаты в сени, из сеней направлюсь во двор, а потом пройду через калитку за ворота. Пойду в чистое поле, стану посреди него и помолюсь Пресвятой Богородице, которая является защитницей и помощницей всех обращающихся к ней. Взгляд брошу на все четыре стороны света и помолюсь Господу Богу. Помощи буду просить для защиты моей любви. Обращусь и к стихиям природным. Пусть ветры буйные разнесут мою тоску-кручину по всему белому свету, да сделают так, чтобы не вернулась она. А вместе с этим попрошу, чтобы любимый мой, без меня вдали тосковал и мечтал обо мне. Чтобы в любое время суток помнил обо мне. Мои слова сильные. Аминь».

Сила этого заговора состоит в том, что с его помощью можно не только привлечь любовь в свою жизнь, но и защитить взаимоотношения от стороннего влияния. Для защиты любовных чувств можно провести и другой сильный обряд.

Для него следует приготовить такие дополнительные атрибуты:

• Новую светлую скатерть;
• Три церковные свечи.

Уединившись в отдельной комнате, необходимо застелить стол скатертью и установить на столе свечи. Затем зажгите свечи, и некоторое время посидите в тишине, подумайте о своем парне. Когда возникнет чувство, что между вами установилась энергетическая связь, с глубоким чувством проговорите такие слова:

«Я, раба Божья (собственное имя) прошу о помощи Господа Бога. Молю силы Всевышние оказать мне поддержку. Оградите мою жизнь от врагов и недругов высокой стеной, глубоким рвом, непроходимым забором, невыносимой тоской. Прошу, Господи, замкнуть мою жизнь на ключ и сделать так, чтобы, раб Божий (имя избранника) был всегда со мной и никогда меня не оставил. Чтобы других женщин в его жизни кроме меня больше не существовало. Замок порошу поставить надежный, чтобы не дано было его открыть никому и никогда. Чтоб мой любимый меня никогда не разлюбил. Аминь»

После проговаривания магических слов свечи нужно погасить пальцами и связать вместе. Их нужно спрятать в надежном потайном месте. Такая магическая защита будет эффективной до тех пор, пока к ним не прикоснуться чужие руки.

Популярный заговор, чтобы парень позвонил или написал

Общение с избранником всегда очень важно для развития отношений. Поэтому когда милый не звонит и не пишет, то это, зачастую, является большой трагедией для девушки. Чтобы исправить ситуацию, можно провести специальный магический обряд.

Магическое приворотное воздействие, целью которого является звонок или сообщение от любимого, основано на простых энергетических привязках. Оно не имеет негативных последствий ни для исполнителя обряда, ни для привораживаемого. Ритуалы данного типа настолько просты, что их может выполнить даже новичок.

Но даже в этом случае следует помнить о том, что магия не является развлечением. Поэтому использовать обряд можно только, если вы уверенны в любви к молодому человеку и у вас в душе имеется огромное желание общаться с ним.

Существует очень сильный ритуал, который эффективен будет в том случае, если вам удастся визуализировать образ избранника. Дополнительно в ритуале следует использовать фотографию парня. Уединившись в отдельной комнате нужно взять снимок в руки и внимательно всмотреться в лицо возлюбленного. Очень важно вспомнить все мельчайшие черты. После этого следует закрыть глаза и увидеть мысленно парня рядом с собой.

После того, как визуализация удалась, сохраняя представленный образ, проговорите заклинание:

«Любимый мой, раб Божий (имя парня), жду от тебя звонка или известия я, раба Божья (собственное имя). Помни о том, что я девица статная, и для всех пригожая и хорошая. Знай, что я всем нравлюсь, но для тебя я стану важной и любимой. Услышь зов души моей, возьми скорее телефон и номер мой набери. Как голос мой услышишь, как отзовусь в ответ, так сердце от радости забьется. Пусть сбудется, что сказано. Аминь»

Заговор на тоску, чтобы парень скучал

Заговор на тоску, чтобы парень скучал и вспомнил о вас, не относится к опасным воздействиям, так как он не делает привязку человека. Только нужно помнить о том, что лучше использовать обряды белой магии кратковременного действия. Такое воздействие считается эффективным в самом начале отношений. С его помощью можно заставить человека постоянно вспоминать о вас, и мечтать о встрече с вами. Также данный вид обрядов может быть полезным сразу после ссоры.

Но ритуалы на сильную тоску долговременного действия использовать не рекомендуется, так как они относятся к средствам черной магии и способны значительно повредить защитное энергетическое поле парня и вызвать непредсказуемые последствия.

Существует безопасный и очень эффективный обряд для влюбленных людей, которые уже находятся вместе длительное время, но их чувства немного поостыли. Девушка в таком случае может воспользоваться следующим обрядом.

Необходимо уединится в отдельной комнате, и написать на листе бумаги имя любимого. Его нужно поджечь от пламени свечи, и пока лист будет гореть, следует прочитать с глубоким чувством:

«Заклинание магическое сильное читаю я, раба Божья (собственное имя). Оно наведет тоску на раба Божьего (имя парня). Будет он по мне тосковать и скучать, и жизнь без меня будет ему не мила. Действом магическим навожу я на него тоску сильную, печаль непереносимую! Пусть ходит он вокруг и радует меня одну, только этим и успокаивает свою душу. Аминь!»

Заговор необходимо проговорить три раза, а пепел после сожжения листа нужно аккуратно собрать и развеять по ветру со словами:

«Как сказано, так и случится».

Важно после проведения обряда посидеть в тишине и подождать, пока свеча догорит естественным образом. Результаты станут заметными через несколько дней. Но важно помнить о том, что никто не должен знать, что вы использовали магию.

В самом начале отношений можно провести другой заговор на тоску. В нем нужно будет использовать серебряную ложечку и стакан святой воды. Допускается использовать родниковую воду или водопроводную воду, которая предварительно должна отстояться в темном месте не менее недели.

Уединившись в отдельном помещении поздним вечером нужно поставить на стол стакан, наполненный святой водой, опустить в него серебряную ложечку и, глядя на нее, прочитать заговор:

«Хочу, чтобы любимый мой человек, раб Божий (имя избранника), скучал и тосковал только по мне одной. Металл белый и вода ключевая помогут мне в этом, они наведут печаль да тоску. Пусть он ходит за мной по пятам, пусть я во снах буду его навещать и в мыслях его не покидать. Взываю со своей просьбой к силам небесным и земным. Каюсь и покоряюсь! Аминь!»

Заклинание произносится три раза, после чего ложечку в воде нужно оставить на всю ночь. Утром ложку следует спрятать в потайное место, а воду вылить в то место, где парень будет вынужден через нее переступить.

Сильный заговор, чтобы парень вернулся

Заговоры-вызовы могут использоваться в различных ситуациях, но чаще всего такие обряды используются после того, как мужчина ушел в результате ссоры. Этот обряд является подходящим, как для молодых девушек, так и для жен. В заговоре нужно будет использовать фотографию.

Необходимо уединиться в отдельном помещении и взять в руки снимок любимого человека в левую руку. Правую руку следует положить себе на грудь в области сердца. Таким способом активируется энергетическая связь между вами и вашим избранником. После этого с глубоким чувством следует проговорить семь раз магические слова:

«Жду тебя, мой милый, с нетерпением дожидаюсь, перед зеркалом обновками похваляюсь. Посылаю за тобой, любимый мой, раб Божий (имя избранника) своего ангела-хранителя. Прошу его привести тебя ко мне. Слово мое крепкое, как сказано, так и случится. Аминь».

Эффект после заговора проявится очень быстро. Возможно, последует телефонный звонок, но скорее всего любимый человек просто вернется к вам без предупреждения.

Используя любой заговор-вызов, помните о том, что его можно использовать тогда, когда вы с человеком хорошо знакомы. Если таким обрядом пытаться пробудить симпатию в малознакомом человеке, то вряд ли можно получить положительный результат. Кроме того, также следует помнить, что часто использовать данные средства практической магии не рекомендуется.

всего 5 этапов на пути к счастью

Доброго времени суток! Каждая девушка в свое время задается вопросом: как вернуть любимого человека? Все мы пережили первую любовь и горькое расставание. Этот вопрос актуален и в более зрелом возрасте. Сейчас мы разберем простые и сложные способы, как вернуть любимого человека, даже если он уже с другой.

Если происходит расставание по инициативе мужчины, с очень высокой вероятностью каждая девушка предпримет попытку вернуть его. Хочу заметить, речь пойдет о долгосрочных отношениях, в которых была настоящая любовь, а не только ухаживания конфетно-букетного периода.

Эмоциональная составляющая

Во время расставания человек может находиться в одном из двух эмоциональных состояний. Первое – адекватное, второе – неадекватное. При адекватном состоянии человек не впадает в депрессию, трезво смотрит на ситуацию. У него остается позитивный настрой, жизнь на этом не прекращается.

Во втором случае человек может впасть в депрессию, его состояние будет подавленным. В этот момент он переживает сильный стресс. В свою очередь, это подталкивает его на неадекватное поведение. Человека в этот момент охватывают сильнейшие негативные эмоции. В медицинской терминологии данное состояние называют состоянием аффекта, когда человек не отдает отчета своим действиям.

Эмоциональное состояние нестабильно, все процессы в этот момент носят физиологический характер. Научно доказано, что в этот момент человек чаще совершает поступки, о которых впоследствии будет сожалеть.

Другими словами, состояние при котором человек пытается вернуть кого-то обратно, является неадекватным. Это необходимо понять и принять.

Уважение независимости партнера

Если человек предпринимает попытку возвращения бывшего возлюбленного, значит, все еще имеются чувства. Но если он не хочет общаться, ушел по собственной воле, нужно осознать, принять и уважать его решение. Ведь именно уважение к партнеру является неотъемлемой частью крепких отношений.

Если игнорировать волю другого человека, это уже не чувства. Любовь строится на уважении ценностей и решений своего партнера. Даже в том случае, если они вам неприятны. Нельзя ограничивать любимых в их волеизъявлении.

В момент, когда человек принимает решение уйти, он изъявляет свою свободную волю и желание. У него на это могут быть свои причины, из-за которых он осознанно пошел на этот шаг. Возможно, что его очень сильно что-то беспокоило, тревожило долгое время, и он больше не в состоянии это выдержать.

Когда вы пытаетесь вернуть любовь мужчины под действием эмоций, показываете, что не уважаете его выбор и не даете ему свободу. Такое поведение обычно оправдывают влюбленностью и привязанностью к человеку. На самом деле, это состояние аффекта. С каких пор, лишая человека свободы выбора, можно называть это любовью или уважением к нему? Это чистой воды эгоистичное поведение.

Нужно осознавать, что бывший партнер не игрушка. Он не вещь, которой можно помыкать и вертеть, как вам угодно, не обращая внимания на его желания.

Существуют люди, которые никогда не учитывают желания окружающих людей. Для них есть только одно правильное мнение – их личное, а чужое неправильное. Такие люди живут, только учитывая свои интересы, не думая о том, что могут вредить своими действиями окружающим. Очень надеюсь, что вы хотите вернуть любимого мужа не из-за эгоистических побуждений.

В таком положении нужно помнить, что человек не является вещью. Он имеет чувства и взгляды на жизнь, которые могут не совпадать с вашими. Человека нельзя посадить на поводок и приковать к своему дому. Как бы ни было больно это осознавать. Кто ушел, он сделал данный выбор сам, так как является самостоятельной личностью.

Что чаще всего делает брошенная сторона после расставания? В основном, пытается вернуть того, кто бросил. Умоляя, повсюду преследуя, уговаривая вернуться. Девушка начинает уверять, что причины, из-за которой он ушел, больше не существует, подобное не повторится, начнется жизнь с нового, чистого листа.

В этот момент сыпется град обещаний о прекрасной, сладкой жизни вместе. Человек, говоря это, действительно верит в свои слова. На самом деле, они произносятся под давлением стрессовой ситуации. Статистика суровой реальности говорит совершенно иначе. Люди, которые прошли через расставание и смогли вернуть любимого в семью, сходятся во мнении, что лучше не становится. Не будет даже так, как было раньше. Это происходит, потому что не была проделана работа над собой.

5 этапов, чтобы вернуть бывшего парня

1 этап – Независимость

В первую очередь, необходимо прекратить навязывать свою персону человеку, который вас бросил. Не следует его выискивать и названивать, якобы случайно пересекаться. Навязчивость только будет раздражать.

Скорее всего, вы считаете, что если не будете о себе напоминать, то человек вас может забыть. У него появится новое окружение, новые знакомые, которые заменят связь с вами. Вы уверены, чем меньше общаетесь с человеком, тем меньше шансов его вернуть. Это все еще говорит в вас состояние аффекта.

Постарайтесь взглянуть глазами молодого человека на происходящее. У него аналогичное нестабильное эмоциональное состояние. Его чувства расстроены. Ему необходимо побыть какое-то время в одиночестве, успокоиться и настроиться на новую волну своей жизни.

Но вместо этого он повсюду наблюдает напоминания о вас. Этим самым он будет все сильнее и сильнее раздражаться, пока не появится ненависть. Чем чаще и больше будет напоминание, тем сильнее и агрессивнее поступит реакция в ответ. Не стоит пытаться угрожать или давить на жалость. Это все только будет раздражать любимого человека. Ничего хорошего из этого не получится.

Любимый вернется, если этого будет желать он сам, без чьего-либо влияния. Другого варианта попросту не существует.

Нужно понимать, что желание вернуться по собственной воле, из-за чувства вины или долга имеет отличия между собой. Возвращение против воли пробуждает все больше негативных эмоций внутри. Если парень сам изъявит желание вернуться, его будет привлекать теплота ваших отношений, искрение чувства к вам. При таком положении вещей, возможно, его уход был последним. У вас выстроятся счастливые отношения в настоящем и будущем.

Итог. Необходимо прекратить навязываться человеку. Дать ему время, чтобы он мог тоже успокоиться. Не нужно своей навязчивостью вызывать негатив к себе и раздражение. В противном случае, все может обернуться против вас.

2 этап – Своя жизнь

На этом этапе должны прекратиться полностью все взаимодействия с молодым человеком. Не должно быть ни звонков, ни встреч в общих компаниях, ни расспросов о бросившем вас человеке. Так должно продолжаться определенный период времени, когда должна строиться ваша личная жизнь.

Возьмем за пример, когда жена уходит от мужа, забрав с собой детей. Он изъявляет желание вернуть ее и видеться со своими детьми. В его положении необходимо прекратить контакты по собственной инициативе. Не нужно напрашиваться на встречу. Если супруга сама соизволила выйти на связь, то ее стоит поддерживать. Другими словами, муж не должен быть инициатором общения. У мужчины в этот момент может быть невыносимая тоска по семье, но он должен собраться. Как только инициативу проявила женщина, он обязан поддержать ее.

Не стоит радоваться раньше времени, еще ничего не разрешилось. Если мужчина покажет, как рад, это может снова отпугнуть. Ему необходимо сдерживать всплеск радостных эмоций. Сейчас важны сдержанность и независимость.

Но при этом надо выполнить все условия, о которых говорит бросившая сторона. Если попросили посетить мероприятие или зайти в гости, сделайте конкретно это, без инициативы что-то улучшить. Это все необходимо для создания иллюзии, что ваша жизнь складывается хорошо и без партнера. Человек должен столкнуться с чувством, которое покажет ему, что без вас не так хорошо, как было с вами.

Не спрашивайте у знакомых, как проводит свободное время ваша половинка. Не просматривайте фотографии и социальные сети. Если постоянно себе напоминать о человеке, бросившем вас, вы перекроете себе свободную жизнь в настоящем бременем прошлого. Главная задача сейчас – настроить собственную жизнь, не думая о происшедшем.

3 этап – Пережить утрату

Этот этап необходим, чтобы ваше эмоциональное состояние стабилизировалось, как и ваши мысли. Когда придете в норму, вы сможете общаться с человеком, который вас бросил, на равных, не испытывая какого-либо дискомфорта. Вы наконец-то сможете руководствоваться собственным разумом, а не всплесками эмоций.

Приступить к этапу будет возможно, когда научитесь переключать свои мысли от бросившего вас человека на другой объект. Необходимо убрать зависимость. Нужно понимать, пока вы не распрощаетесь с мыслями о мужчине, все дальнейшие действия не принесут желаемых результатов.

Сколько необходимо времени, чтобы пройти все этапы, никто не знает точно. У всех индивидуально. Я считаю, что лучше всего переходить на новый этап в момент, когда вы сами чувствуете, что можете перейти на него.

4 этап – Найти увлечение по душе

Самый распространенный совет, который дают все, кому не лень. Но он и правда действенный. Когда вы переживаете расставание, необходимо чем-то заняться, иначе так и будете поедать себя изнутри.

После расставания чувства, которые угнетали, со временем начнут утихать. Вот пустота так и останется, если ничего не предпринять. Именно для этого необходимо найти занятие по душе, которое будет заставлять вставать с кровати и делать это с желанием.

Люди, которые видят свой смысл жизни в партнере или отношениях, вовлекают себя в очень опасную ситуацию. Ваше состояние, когда вы счастливы, не должно зависеть от внешних факторов. Есть ли с вами любимый или нет, должно быть неважно.

Каждому человеку необходимо иметь хобби – увлечение, которое предоставляет возможность отстраниться от всего и прийти в себя. Многие спасаются в особо эмоциональный период работой. Это один из хороших способов. Человек загружает все свои мысли рабочей рутиной, которая не позволяет негативным эмоциям брать вверх. Так может продолжаться, пока вы не придете в себя.

5 этап – Возобновление общения

Мы уже можем напомнить о своем существовании. Это стоит сделать, если вы не нарушили правила прошлых этапов. Вы не навязывались своему партнеру, не напоминали ему о себе и не думали о нем. Вы должны находиться в полной гармонии со своим разумом. Будьте рассудительны, уверены в себе и готовыми принимать взвешенные решения.

На этом этапе люди встречаются с интересным парадоксом. Они доходят до того, чтобы вернуть возлюбленного. Они готовы к диалогу с ним… И тут же понимают, ведь и без него хорошо и счастливо. Это все произошло, так как вы становитесь совершенно иным человеком. Вы закалили собственный характер и стали более уверенной и уважающей себя личностью. Сейчас вы смотрите на прошлое без особого желания возвращаться в него. Вас окружает множество новых и интересных перспектив.

Если же ваши чувства так и не прошли, вы действительно искренне его любите и хотите снова стать семьей, выходите с ним на диалог и предложите обычную дружбу, ничего более.

Будет очень хорошо, если инициативу предпримет кто-то из ваших знакомых или знакомых бывшего. Это показывает, что вы все еще интересны ему. Он, аналогично вам, ищет способы настроить с вами общение. Это та почва, на которой можно возродить вновь ваш союз.

Проверенный заговор, чтобы вернуть парня навсегда

Если вам ничего не помогает, или вы не хотите идти долгим путем, можете попробовать самостоятельно и на расстоянии сделать заговор, который направлен на возврат любимого человека. Данный ритуал можно осуществить в домашних условиях. Он считается действенным, если в ваших отношениях произошел серьезный разлад, и вы расстались. Он поможет избавиться от негативных эмоций друг к другу, восстановить ту ниточку, которая связывала вас.

Заговор:

Как я (имя) в церкви крестилась
При матери родной, да матушке крестной,
Да при Господней матери, Пресвятой Богородице
Помоги мне Дева Мария,
За ради крещения дай мне прощение за грехи мои.
Услышь голос мой, просьбу мою, помоги мне,
Любимого моего, (имя) ко мне вороти.
Как вода эта ссыхает и сохнет,
Так и сердце любимого моего (имя)
Будет вскипать и сохнуть по мне,
Чтоб не мог он без меня и шага ступить,
Не мог он жить, чтоб наяву я ему виделась,
Ночью во снах являлась.
будет он бежать ко мне торопиться,
С сего часа и вовеки будет спешить ко мне возвратиться.
Как сказано, так и сбудется.
Аминь.

Данные слова можно произносить в любое удобное время. Вам необходимо подготовить святую воду и свечу. Подожгите свечку и начните светить воду в стакане. Трижды произнесите заговор на возвращение своего любимого человека. После завершения обряда воду вылейте в землю.

Попробуйте воплотить в жизнь перечисленные этапы, а если ничего не изменилось, произнесите заговор. Многим это уже помогло, надеюсь, что поможет и в вашем случае. Также не забывайте делиться своими историями из жизни в комментариях. Возможно, именно ваш опыт поможет кому-то пережить сложный период.

Как вернуть человека любимого 49 простых правил

22854

Ситуации в жизни бывают разными и иногда может возникнуть ссора из-за пустяка. Некоторые психологи утверждают, что все же расставание никогда не возникает «на пустом месте», редко всего одна ссора может поставить точку на отношениях. Значит уже заранее были предпосылки, спровоцировавшие расставание: перестали уважать друг-друга, жена изменила и ушла к другому, сказала «Давай останемся друзьями», разлюбила, угасли чувства, любовь прошла. Но если любишь – надо бороться! Если кто-то хочет возвратить любимого человека, то нужно сделать все, чтобы снова быть вместе.

49 простых правил как вернуть любимого мужчину (психология)

Для начала необходимо хотя бы пытаться успокаиваться и постараться оценить ситуацию! Действительно, если просто сидеть и переживать – ничего не изменится! Нужно понять в чем была ошибка и искать способ правильно восстанавливать отношения. Ситуация может быть разная – возможно, это просто страсть и через время мужчина сам вернется в семью от любовницы. Но проблема может быть не в этом.
Как вести себя после расставания или после тяжелой ссоры? Для начала нужно понять, что если человек ушел и не хочет возвращаться, то бегая и унижаясь ничего не добьетесь! Мужчину или женщину вернуть можно лишь с помощью довольно хитрых способов.

Как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться

Вернуть любимого человека, если он не хочет общаться довольно трудно, так как проблема проще решается с помощью диалога. Часто причина лишь в том, что люди перестали понимать друг-друга и прежде нужно именно начинать обсуждать вопрос и разбираться в его сути.
Но действовать надо быстро. Если мужчина не хочет общаться, то значит он окончательно потерял интерес и решил уходить навсегда.

Итак, основные приемы как вернуть любимого человека, если он не хочет общаться:
1. Дать человеку остыть. Если обидел очень сильно, то о возврате прежних отношений за один день думать не следует. Нужно дать человеку успокоиться, а затем попытаться общаться.

2. Искать встреч. Но при этом происходить они должны как бы случайно. А затем уже попросить прощение, сказать как виновата. При этом нужно заранее продумать как  встречаться случайно и где, чтобы это не вызвало подозрений. Иначе любимого человека может еще больше разозлить назойливое действие.

3. Приходить в общие компании и пытаться общаться как раньше.

4. Хорошо работает рекомендация попытаться привлечь в союзники родителей или друзей бывшего.

5. Проверенный психологический метод – каким-то образом передать просьбу о помощи через знакомых. Парень редко отказывается помогать.

6. Если оставил жену или девушку с ребенком, то можно оставаться когда мужчина приходит к ребенку. Его он не перестанет любить и помогать.

7. Особый способ – немного пофантазировать и попытаться его соблазнить на каком-то празднике.

8. Девушку или мужчину можно вернуть с помощью сострадания. Передать через знакомых, что попали в беду и самостоятельно не справитесь.

9. Любая инструкция как вернуть любимого человека содержит первый нужный пункт – нужно любить себя! Мужчина не хочет и не захочет общаться с женщиной, вечно не довольной собой. Если взгляд стал угасать, то домой мужчину или парня тянуть не будет. Нужно любить себя, тогда и другие полюбят. Обратно к жене муж вернется быстрее, если увидит ее счастливый взгляд, узнает от кого-то о ее успехах и саморазвитии.

10. Если личный контакт совсем не возможен, то хороший способ – написать сообщение. При этом сделать это надо честно – признать свою вину и объяснить причину.
Вернуть любимого человека даже если он совсем не хочет общаться реально. Но нужно понимать – заставлять парня, своего мужчину или мужа нельзя. Важно чтобы он сам вспомнил былые времена и стал хотеть вновь вернуться.

Как восстановить отношения и вернуть доверие любимого человека после лжи: советы психолога

Ложь убивает отношения и любовь, но все же и после этого реально попытаться все исправить:

11. Для начала нужно объяснить причину лжи. Порой ложь действительно бывает во спасение.

12. Если ложь была впервые, то нужно заверить, что такое больше не повторится.

13. Если осталась какая-то недосказанность еще, то лучше сразу рассказать все.

14. В случае, когда лжи на самом деле не было, то нужно найти тех, кто сможет это подтвердить.

15. Нужно поставить себя на место человека и подумать, что могло бы помочь вернуть вас.

16. Нужно дать человеку время немного успокоиться.

17. Важно понять, что если человек простит, то после этого права на ошибку больше нет.

18. Надо самому прежде всего простить себя.

19. Сказать человеку, что его чувства вполне понятны и вы понимаете, какую боль ему причинили.

20. Не стоит ждать прощения сразу же.

Как вернуть любимого человека используя простые смс сообщения

Кстати таким образом можно и вернуть любимого человека если он не хочет общаться. Чтобы не говорили, но мужчины еще больше любопытны чем женщины и поэтому прочтет он в любом случае. Второй вопрос – его реакция.

21. Иногда достаточно прямо написать о возвращении, попросить прощение и заверить, что все изменится.

22. Указать, что вы тоже не идеал. Много было сделано не так, но ведь было и хорошее. Так что это не повод бросать.

23. Иногда стоит вспомнить неприятный случай из-за чего расстались. Порой все же необходимо просто объяснить причину.

24. Если живет в другом городе, то написать о готовности приехать, даже бросив все.

25. Для молодых пар чтобы вернуть любимого человека можно посоветовать завести парня или девушку, прислав интимное фото. Секс – сильный мотиватор, если вместе было хорошо, то может резко возникнуть желание и отношение к проблеме сразу изменится.

26. Девушку можно вернуть с помощью романтики. Достаточно иногда просто написать ей стихи.

27. Прислать фото, где запечатлены прежние времена, где были счастливы вместе.

28. Мужа можно вернуть в свою жизнь, написав как по нему скучают дети.

29. Порой вопрос может помогать решить просто честное признание, что любишь. Мужчину или парня может также заботить этот вопрос и возможно он только этого и ждет.

30. Вернуть парня или мужчину можно с помощью его увлечений – спросить о том, что ему интересно либо предложить делать вместе то, что для него важно.

Порой отношение к человеку меняется потому, что пропали общие интересы. Если же найдутся точки соприкосновения, то и никакой магический приворот не понадобится.

Как вернуть любимого парня, которого любишь, и избавиться от соперницы

Решать такую проблему гораздо сложнее, чем может показаться. Для этого нужно не только разобраться во второй половинке, но и в себе:

31. Запомните – от хороших не уходят! Если девушку или парня бросили, то прежде всего нужно искать проблему в себе! Если она тебя бросила, то значит перестала любить либо же просто она не может понять какие-то действия.

32. Иногда стоит уже даже прибегнуть к медитации – если любишь себя, то полюбят и другие.

33. Если знать врага в лицо, то с ним легче бороться. Нужно попытаться узнать когда это началось и зачем ему нужны эти отношения. Иногда соперниуа просто и не знать, что он женат или имеет девушку.

34. Можно найти видео курс (Борис Литвак, Данила Деличев, Виктория Власова ведут много таких тренингов) или книгу (Сергей Садковский), помогающую разобраться в причинах измен.

35. Нужно понять чего человеку не хватает в семье и попытаться изменить отношение. Второй момент – будет ли это также помогать простить измену.

36. Возвратить человека можно, если он не хочет уходить. Возможно, это просто интрижка и стоит подождать – вопрос может решиться сам собой.

37. Если любишь, то можно заручиться помощью его родителей и друзей – они могут отвадить от разлучницы.

38. Отношение можно наладить с помощью нехитрых приемов: готовить на ужин то, что любит; устраивать романтические ужины при свечах, красиво одеваться.

39. Начать следить за собой. Видя дома красивую девушку, не захочется искать утехи на стороне.

40. Постарайтесь разнообразить интимную жизнь.

Как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться: заговор в домашних условиях

Если любишь человека, то нужно испробовать все способы, чтобы вернуть. Если ничего из психологии не помогает, то стоит попытаться действовать на расстоянии силой мысли. Часто это вполне безопасно и бесплатно можно сделать с помощью магии.

41. Лучший способ – молитва. О Николае Чудотворце известно много. Также можно молиться Богородице, Февронии и Петру. Как молиться расскажут в церкви. Главное – просить вернуть счастие. Можно приехать к Матронушке Московской – говорят, здесь помощь больше. Если молиться Матроне, то можно вернуть мужа.

42. Если любишь – готов на все. Гадание и магия здесь тоже подойдут. Гадалка поможет узнать свою соперницу. Главное – прибегать к белой магии. Белая действительно помогает, а вот черная может принести проблемы и горе.

43. Можно найти и скачать видеокурс как провести обряд приворота. Любая статья может оказаться полезной.

44. Многие гадалки сейчас делают приворот онлайн по фотографии. Главное до этого почитать отзывы. Это стоит не дешево и важно, чтобы действительно был шанс получить помощь.

45. Можно постараться разложить пасьянс Медичи.

46. Иногда помогают древние руны.

47. Сопернице часто подсыпают чернозем, чтобы вернуть мужа.

48. Используйте Симорон – систему обращения негативного в позитивное.

49. Можно использовать заговоры Сибирской целительницы, помогающие привлечь счастье в дом.

Амулет верности

После прочтения заговора найдите повод встретиться с любимым и подарите ему амулет верности. Он будет хранить и защищать вашу любовь.

Славянский амулет любви

А если не уверены, что человек вас любит, подарите себе амулет любви. Он притянет нужного человека и пробудит в его сознании самые теплые чувства.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Как вернуть любимого мужчину если он не хочет даже общаться — заговор или приворот?

Любовная магия предлагает решить множество разных проблем. В том числе она подскажет, как вернуть любимого мужчину если он не хочет даже общаться. Заговор, ритуал, приворот — все эти магические воздействия помогут привлечь избранника, даже если контакта с ним почти нет.

Виды заговоров на любовь мужчины

Существует множество ритуалов, которые помогает привлечь мужское внимание. Они делятся по своей силе и по воздействию, которое оказывают на объект приворота.

Заговоры перед сном

Сон — особое состояние сознания, которое можно с пользой использовать в магических ритуалах. Существует огромное число заговоров и приворотов, которые выполняются перед сном.

Первый вариант:

«Вселенная! Услышь меня! Я открыта для Любви, Я Люблю и Любима».

Второй вариант подобного заговора нужно произносить, глядя на фото любимого:

«Силу любви призываю, огнем страсти ее разжигаю. Ты иди, любовь, в сердце к (имя), поселись там на веки вечные. Разожги чувства (имя) пламенем жарким ко мне (ваше имя). Пусть он тянется ко мне, стремится, всем сердцем, всей душой желает со мной соединиться. Да будет так, как я сказала».

Следующий вариант ритуала перед сном предлагает читать более сложный заговор. Нужно читать текст, поглаживая пустое место рядом с собой в кровати.

«Матушка меня народила, Богородица благословила.

Лелеяли меня, пеленали, кормили меня и одевали,

Боялись со мной расстаться, не могли на меня налюбоваться.

Так бы милый раб Божий (имя) меня любил.

Всех бы женщин ради меня позабыл.

Как люди на церковь дивятся, потерять милость Божью боятся.

Так бы мил мой меня любил, с ложки, с чашки поил и кормил,

от всех бы он отвернулся, ни к одной бы женщине не прикоснулся.

Я ему последняя в жизни еда и последняя при жажде вода.

Пусть любимый мой с сего дня (указать дату – день с которого приворот действует)

сильно меня любит и голубит.

Заботу и любовь ко мне проявляет, лишь меня ублажает.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Аминь. Аминь. Аминь».

Еще один вариант этого заговора:

«Выйду я, раба Божья, (имя), в сени, потом в чисто поле и помолюсь Пресвятой Богородице и погляжу во все четыре стороны, и помолюсь самому Господу: Господи, Господи! Господи и Мать Пресвятая Богородица! И попрошу: потяните ветры буйные, и разнесите мою тоску-кручину со белого тела, со ретивого сердца и ясных очей. Нанесите мою тоску-кручину милому (имя избранника) в его ясные очи, черные брови и белое лицо, на ретивое сердце. Чтобы на денную печаль и на ночную тоску, и чтобы не мог он ни есть, ни спать, и все думал бы о рабе Божьей, (свое имя), и чтобы все ходил и кликал, как белый лебедь, и думал бы обо мне, о рабе Божьей, (ваше имя). Будьте, мои слова, крепки, как железо, и дороги, как золото. Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь».

Следующий заговор на постельное белье. В швы нужно накапать воск красной свечи со словами:

«Во славу Святой Троицы! Силы Высшие, помогите, ко мне раба (имя) прилепите. Как люблю его сильно, как мне без него грустно, как душенька моя мается, видно вам. Помогите, не откажите, пособите, раба (имя) в меня влюбите. Пусть он без меня мучается скучает, других женщин не знает, компаний избегает. Аминь».

Лунные заговоры на любовь

Луна обладает большой силой и ведьмы часто к ней обращаются, прося о помощи. Большинство лунных ритуалов напоминают медитации, их сила не велика. Однако они помогают подтолкнуть мужчину к активным действиям, не нанося ему вреда при этом.

Важно на момент таких обрядов хорошо видеть луну в небе. Ниже приведенные заговоры читаются подряд в полнолуние. Они помогут быстро вернуть избранника.

«Как любовь моя сильна и сердечна, так пусть чувство (называете имя мужчины) ко мне будет вечным».

«Как яблоко от яблони далеко не падает, так пусть любимый мужчина меня вечно радует».

«Как сладок мед и сахарок, так пусть возлюбит меня мужичок».

«Как в любви не бывает преград, так мужчина пусть мне будет рад».

«Пусть мужчина любимый меня не отринет, и к другой по дорожке не сгинет. Аминь.»

 

Следующий заговор надо читать на улице, глядя на полную луну. Он относится к белой магии:

«Ветер пыль метет, тучи гонит, слова несет. Отнеси, ветер, к рабу Божьему, суженому моему, ряженому, мои слова. Черт на ветер, черт против ветра и мой вызов с ним. Суженый мой, суженый судьбой, где бы ты ни хаживал, где бы тело свое ни нашивал, а душу ко мне, рабе Божьей, принесешь. Аминь».

Другой вариант заговора чтобы мужчина вернулся:

«По небу синему Луна-лунница ходила, любовь да добро носила, всем раздавала да меня не забывала. Доставалось мне любви с три горы — глазом не объять, рукой не обхватить, сердцем любить-не перелюбить! Как взойдет Луна полна снова — буду я счастлива и здорова!»

Также на новолуние читают заговор — обращение к луне, который поможет после расставания:

«Как звезды и луна на небе всегда вместе, так (ваше имя) желает вернуть любовь (имя) и стать его невестой. Аминь. Аминь. Аминь!».

Еще один вариант:

«Луна, Луна, ты ночью сильна, Ты небу и звездам верна. Ты тьму разгоняешь одна, Ты любовью владеешь, Луна. Взгляни, посмотри, Луна, Я «имя любимого» больна. В ночи, во тьме я одна, Отдай его мне, Луна».

Заговоры на еду и напитки

Заговоренная еды и напитки — популярный способ вернуть мужчину. Отзывы о них только положительные. Существует несколько важных условий для таких обрядов:

• еду или напиток объект приворота должен выпить или съесть в течение суток с момента совершения обряда;
• напиток лучше брать алкогольный. Так как он быстрее растворяется в крови и действуют эффективнее;
• в момент самого ритуала исполнитель должен быть один;
• чтобы обряд сработал, важно соблюдать все требования, а также правильно произнести сам текст заговора.

Заговоры на еду различаются по силе. Первый заговор, относящийся к белой магии:

«Господи Иисусе Христе, помоги своей рабе Божьей (имя): дай мне силу внушить рабу Божьему (имя) любовь ко мне. Как ребёнок не умеет прожить без материнского молока, так пусть раб Божий (имя) не сможет прожить без меня. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа, аминь».

Другой вариант заговора на воду:

“Водица-вода, пей кровь Великой Матери. Землица-Земля, наполни воду своей кровью. Небо-отец, просьбу дочери услышь, своей силою воду благослови. Пусть краса прибудет, а кто видит — моим станет да на других больше не глянет. Да будет так!”

Сильный заговор на воду чтобы мужчина вернулся:

«Держится, сохнет, прочь не отходит. Как высыхают реки в пустыне, как пропадает молоко из материнской груди от горя, как сгорают и сохнут деревья от лесного пожара, так чтобы высох и зачах раб Божий (имя) без рабы Божьей (имя). Как высохнет источник, если пересохнут ручьи, его питающие, как сжигает горячее солнце в пустыне чахлую колючку, так чтобы сох и страдал раб Божий (имя) по рабе Божьей (имя). Как держится дверь за косяк, как держится младенец за материнскую грудь, как рыба, выброшенная на берег, стремится к воде, так чтобы раб Божий (имя) держался и стремился к рабе Божьей (имя), и прочь не отходил во всякий час, во всякую минуту. Выйду я, раба Божья (имя), не перекрестясь, пойду по широкой улице, не благословясь, дойду до быстрой реки, не молясь. Как утолю я свою жажду в чистой реке, так раб Божий (имя) утолит свою тоску и печаль рядом со мной, глядя на меня, слушая меня, лаская меня, выпивая воду, которую подам я. Аминь. Аминь. Аминь».

Заговор на еду в домашних условиях:

«Как не может «имя объекта» без еды, так не может без воды, Как не может без воды, так и без меня не сможет. Когда соль в еду войдет, любовь в сердце принесет. Кушай, милый, запивай, обо мне всегда вздыхай».

Приворот на вино на возвращение мужчины:

«Ангелы небесные, силы неземные. Как призову я вас на помощь, как попрошу я вас дать мне силы нечеловеческие, чары неземные, чтобы могла я, раба Божья (имя), так связать своими узами раба Божьего (имя), чтобы не мог он их порвать во веки вечные, ни ночью, ни днем, ни тихим вечером, ни утром светлым. А как этот напиток разольется по всем сосудам, разгорячит всю кровь его, так чтобы разлилась по всем жилам и сосудам раба Божьего (имя) страсть его к рабе Божьей (имя), чтобы разгоралась любовь его ко мне с каждым днем все сильнее, все горячее, чтобы пьянел он от страсти своей ко мне, как пьянеет от этого вина».

Еще один вариант, при котором заговоренной водой.

«Чистая вода, прозрачная, пусть наполнит тебя Луна силою, чтобы красоту мою узрел раб Божий. Пусть он придет да навек со мною, рабою Божьею останется. Вместе нам дни дневать да ночи ночевать. Да будет так!».

Обряды с волосами

Использование любого биологического материала в приворотах относят их к черной магии, так как через такие обряды можно навести не приворот, а порчу. Ниже мы приведем довольно безобидные обряды с волосами, которые помогут вернуть мужчину.

Данный обряд требует волосы самой исполнительницы и ее избранница. По три волоска связывают вместе и бросают в огонь.

«Господи, сожги огнем Духа Святого наши почки и наше сердце. Аминь!».

Для второго ритуала нужны волосы избранника, зеркало и три красных свечи. В 3-й лунный день зажигаются свечи, а волосы кладутся в центр треугольника из свечей на зеркало. Волосы нужно залить растопленным воском со словами:

«Заклинаю, часть его тела заклинаю, часть его души подчиниться мне, отдаться мне и стать одним целым со мной. На веки вечные!».

Получившийся оберег необходимо постоянно носить при себе.

А для этого ритуала нужна расческа избранника с волосами на ней.

«Гребень, гребешок, головной посошок, волос, волосок, милого дружок, вы сами, братья, мне помогите, милого в объятия мне приведите. Я буду вас холить, лелеять, ключевой водой умывать, а взамен хочу милого на своем пороге встречать-привечать. Волос, волосок, гребень, гребешок, милому внушите мою любовь. День за день, ночь за ночь пусть меня узнает и по мне скучает, а через неделю сам придет ко мне. Уши — свидетели, сердце — ключ, рот — замок. Аминь».

Привороты на кровь

Этот вид приворотов также относится к черной магии. Его используют традиционно для мужчин. При этом заказчица должна использовать свою менструальную кровь. Как правило, ее добавляют в еду или питье, заговаривают и дают избраннику. Среди особенностей таких приворотов стоит упомянуть быстрое действие, однако оно ограничено месяцем. После приворот повторяют. Что касается последствий, то тут нельзя не сказать о сильном негативном действии как на объект, так и на заказчицу.

Один из популярных подобного ритуала предполагает накапать кровь на белую ткань. Сжечь ее, а оставшийся пепел подмешать в еду возлюбленному. Текст заговора“

Моя кровь отошла, мне больше не нужна. А нужна моему милому и любимому, Божьему рабу (имя избранника)

Заговор на вино:

«Выпьешь мою кровь, мне свою волю отдаешь, слышишь только меня, я одна твоя госпожа».Второй вариант заговора:“Как кровь эта была во мне, так и ты ко мне”.Третий вариант: «Тот, кто кровь мою попробует испить, тот будет обречен вечно мне служить. (Имя мужчины) кровь мою смакует, пьет, и волю свою мне добровольно отдает. Да будет так на все века. Аминь».

В конце хочется упомянуть, что возвращение мужчины посредством магии не решит проблем в отношениях. К сожалению, девушки, которые выполняют привороты самостоятельно или идут к профессиональным ведьмам, уверены, что если мужчина вернется, то отношения автоматически станут счастливыми. Важно помнить еще и тот момент, что любое неверное действие и приворот может не сработать или сработать неверно. В этом случае негативные последствия ждут и объект приворота и его заказчицу. Снять магическое воздействие намного тяжелее, чем его навести. Поэтому зачастую выполненный самостоятельно приворот, которые начал отрицательно действовать на объект, снять сможет только профессиональная ведьма.

Как вернуть любимого человека в домашних условиях по фото безопасно и самостоятельно

Любовь – то чувство, ради которого мы готовы совершать самые неожиданные поступки. А если объект вашей симпатии решает уйти из дома, конечно, стоит побороться за него. Есть много «белых» и симоронских ритуалов, которые помогут приворожить бывшего. Узнаем, как же нам вернуть своего близкого и любимого человека в домашних условиях и по фото.

Фото любимого человека может помочь вернуть его, если знать, как правильно читать привороты

Содержание статьи

В чем эффективность ритуала?

В момент колдовства происходит взаимодействие энергий и благодаря этой связи избранник начинает испытывать взаимность. Даже несмотря на то, что ритуал делается на расстоянии от объекта, он обладает огромной силой, подкрепленной позитивными намерениями.

Обряды совершенно несложные в применении и их можно провести в домашних условиях. Для этого понадобится фото вашего избранника, который ушел к другой. Если сделать все правильно, вскоре вы увидите результат.

Приворот помогает, не смотря на преграды и расстояние

Что чувствует человек, которого приворожили?

Действие приворота на возврат, который читается в домашних условиях, будет заметно по внешним признакам. Важно знать, что ощущает мужчина, на которого было оказано магическое влияние:

• вялость и апатия – человеку кажется, что у него не осталось сил, чтобы жить;
• отстраненность – он закрывается от всех и будто «уходит» в себя, перестает испытывать радость и удовольствие;
• появление вредных привычек, даже в том случае, если парень вел здоровый образ жизни, у него может появиться тяга к перееданию, сигаретам, алкоголю.

Как видим, приворот довольно агрессивно воздействует на его жертву. Но весь негатив можно убрать, если вы будете оказывать любимому поддержку. Верьте в самое лучшее – это обязательно принесет свои плоды.

Возврат любимого человека

Любовное колдовство часто используют с целью возобновить утраченные отношения. Забрать милого сердцу человека у любовницы, например. А приворот по фотографии – рабочий способ сделать это исключительно в домашних условиях.

Следование всем правилам проведения приворота обеспечит лучший результат

До того, как сделать приворот на возврат любимого, обязательно подготовьтесь:

• Приведите в порядок свои мысли, успокойтесь. Если вы «включите» безразличие, то сможете быстрее пробудить интерес объекта вашей симпатии. Занимайтесь своими делами. Тогда он, напротив, будет чаще думать о вас.
• Для ритуала вам понадобятся следующие вещи: фотография и церковная свеча из воска. Зажигая ее, вы открываете канал, запускающий ваши намерения во Вселенную.
• В момент чтения встаньте на колени, проникнитесь словами и мыслями о вашем совместном будущем с избранником. Постарайтесь сфокусироваться на вашем желании и вложите всю себя в этот обряд.
• Когда будете вставать, визуализируйте тот результат, который вы хотите получить. Представьте желаемое будущее в ярких красках. Так энергия, которая исходит от вас, усилится.

Если вы уделите подготовке должное внимание, результат не заставит себя ждать. Вскоре вы снова будете с любимым человеком.

Ритуал на возврат любимого по фотографии

Есть много вариантов приворота по фото. У них есть общая цель – соединить вместе двух людей. Причем, достичь ее можно самостоятельно, на любом расстоянии от объекта вашей страсти.

Дополнительным атрибутом приворота является игла с нитью

Итак, возьмите изображение возлюбленного, которого решили возвращать (на нем можно писать о своих чувствах), свою фотографию, три церковных свечи, красную шерстяную нить в клубке, три иголки.

Эффективнее всего, если приворот проводится ночью, на растущую Луну.

• Расположите свечи на столе в форме треугольника.
• Обведите их мелом или углем – у вас должен получиться круг.
• В центр поместите фотографию мужчины.
• В каждую иголку вденьте нить. Завяжите на каждой по 3 узелка.
• Представьте, что ваш любимый уже вернулся, и сейчас он рядом с вами.

Когда образ любимого четко предстанет перед вами, возьмите его фото и проткните лоб. Протаскивая нить через фото, нужно прочитывать слова:

«Думай обо мне».

Второй иголочкой проколите фотографию в районе сердца. Протяните ниточку и проговорите:

«Сердце твое отныне лишь мне принадлежит».

Затем возьмите последнюю иглу и проткните изображение любимого в области паха. Продевая нитку через фото, скажите:

«Ты для меня один. И теперь только меня желать будешь».

Затем переверните фото и свяжите все три нити в узел. Обязательно скажите:

«Как эти ниточки сплелись, так и мы всегда будем вместе. Как дождь, ветер, огонь и земля. Навсегда».

После проколите мизинец своей левой руки булавкой до крови. Приложите его на узел, а сверху капните воском. Фото положите в конверт и оставьте в укромном месте.

Этот обряд используют даже опытные ведьмы на протяжении не одного десятка лет, чтобы привораживать человека, возвращать былые чувства и находить новую любовь.

Обратите внимание! Особенно полезным будет выяснить, как можно вернуть любимого человека на горячий хлеб. Это очень сильный ритуал, который проводят в ситуации, если женщина узнала о неверности. Кроме того, он может возвратить утраченные чувства и не допустить его неверности в будущем.

Приворот на фото в Интернете

Для возвращения любимого разрешается даже брать его изображения из Сети. Ведь они тоже хранят в себе энергетику. Способ очень прост – вам не потребуется много денег и временных затрат для его осуществления, а вот результат, при правильном проведении ритуала, вы получите очень мощный.

Итак, вам понадобится фото любимого человека в электронном виде и свеча из церкви. Оптимальный вариант, если фото сделано накануне, но подойдет и изображение, снятое не ранее года назад. Мужчина должен смотреть на вас (в анфас, а не в профиль). Не допускается нахождение рядом с любимым других людей, животных. Обрезать картинку нельзя.

Для приворота подойдет любое четкое фото жертвы

Ритуал, как правило, проводится в период растущей луны. В момент, когда она убывает, от приворотов лучше воздержаться. Желательно, чтобы это был день недели с «мужским» названием.

• Когда начнет заходить солнце, откройте фото своего возлюбленного и зажгите свечку.
• На закате сядьте за стол и на нем разместите электронный носитель с фотографией. В течение нескольких минут посидите спокойно. Представьте себе человека, которого вы будете привораживать.
• Произнесите громко и искренне слова любовного приворота:

«Сильно скучаю я по любимому моему (имя) из-за расставания. Вот и он пусть тоскует только по мне. Пусть вечно будет так. И как пламя свечи горит, так и огонь любви в любимом моем разгорается. А чувства его будут светлы и чисты. Да будет так, что милый мой (имя) без меня страдает! Лишь рядом он счастлив будет».

• Представьте, что молодой человек сейчас находится рядом. Чем более явно вы представите себе счастливый результат, тем более мощный поток энергии вы запустите во Вселенную. Если вам будет по-настоящему хотеться вернуть любимого, приворот подействует.

Слова нужно произнести 13 раз. После затушите свечу и закройте изображение. Повторяйте ритуал в течение 7 дней. Важно брать одну и ту же свечу и то же самое фото. Огарок после нужно закопать.

Последствия приворота для его участников

Перед тем, как браться за возвращение любимого, решите, готовы ли вы нести ответственность за этот поступок. Так, когда чувства сильные и искренние, они смогут сгладить негатив.

В качестве последствия для исполнителя приворота может стать отсутствие денег

Важно знать, что после того, как приворот сработает, именно вы остаетесь ответственной за судьбу любимого. Бросить его, расстаться, у вас вряд ли получится. Особенно осторожной стоит быть, если вы уводите мужа из семьи.

Чувства обиженной соперницы могут сильно испортить вашу карму и восстанавливать ее будет сложно. А потому, нередко у девушек, которые хотят вернуть любимого по фотографии самостоятельно и безопасно, обостряются проблемы со здоровьем, начинаются проблемы с финансами, постоянные ссоры с близкими.

Важно! Если ваша цель – заполучить парня, чтобы разрешить материальные трудности или просто из прихоти – готовьтесь к неприятным последствиям. Также не стоит прибегать к черной магии. Подобные ритуалы (вуду, на яблоко, кладбищенские привороты) накладывают существенный негативные отпечаток на судьбу.

Да, действующий приворот быстро подчиняет мужчину воле исполнительницы либо заказчицы, но подсознательно он стремится избавиться от этого влияния. Может вновь уходить от вас. Лучше прибегните к помощи симорона – забавных ритуалов и позитивных мыслей, которые тоже помогают делать жизнь иной.

Важно знать, как же вернуть любимого своей магией, даже если он не хочет с вами общаться, и возможно ли избежать неприятностей. Если вы испытываете искренние чувства, желая счастья избраннику, по-настоящему, любите. Не ищите выгоды для себя – тогда результат принесет счастье.

При верном походе можно вернуть человека без последствий, в противном случае результат может быть негативным

Мужчина поймет, что любовь, которая вспыхнула у него к вам, вполне оправдана и не будет подозревать вас в привороте. Ему не нужно будет звонить по телефону или писать – возлюбленный сам будет тянуться к общению с вами.

Для безопасного и действенного ритуала нужно:

• обряд должен проводиться в день недели с «мужским» названием;
• благоприятное время для магии – ночь, в период растущего месяца или полнолуние;
• объект приворота – человек, который искренне любим вами;
• делайте приворот, когда в помещении никого нет, кроме вас;
• не сомневайтесь в том, что ваше желание исполнится;
• после примите душ – вода помогает убрать плохую энергетику, наденьте чистую одежду;
• прочитайте молитву (в зависимости от вашего вероисповедания) и попросите у Бога прощения за вмешательство в судьбу других людей и помощи для себя, желательно посетить церковь.

Как вернуть любимого? Об этом и не только в видео:

Заключение

Перед приворотом важно определиться, действительно ли вам нужен человек. Зависть, желание отомстить, не смогут дать вам положительных результатов. Также не стоит пытаться возвращать любимого, если он уже счастлив в браке с соперницей. Ведь на чужом несчастье невозможно заложить прочный фундамент собственной жизни.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Приворот чтобы муж вернулся. Сильный приворот вернуть мужа в семью быстро и без последствий

---

СИЛЬНЫЙ ПРИВОРОТ ЧТОБЫ МУЖ ВЕРНУЛСЯ

Вернуть любимого мужчину и мужа с помощью приворота помогает магия. Безопасный приворот поможет вернуть мужа в семью быстро и без последствий. Сделать сильный приворот на возврат мужа уходящего из семьи чтобы любимый мужчина поскорее вернулся должна именно жена. Белый приворот подействует на мужа без последствий и супруг быстро вернётся домой и снова полюбит жену и детей. Всегда, если муж уходил из дома к любовнице, жена использовала самый эффективный и действенный способ на возвращение мужа в семью. Вернуть любимого за день помогал сильный приворот на возвращение любимого. Прочитав заклинание на приворот мужа магия быстро разожжет в сердце мужчины ярую любовь к жене и не в силах противостоять магии, муж навсегда вернется в семью и больше никогда не уйдет из дома. Самый сильный приворот на доброе житье на 100% помогал уберечь мужа от измены и удержать его возле жены. Магиня научит вас, как приворожить мужа чтобы он вернулся и навсегда прекратил изменять и уходить из дому. Виды возвращающих приворотов работают не нанося негативных последствий, ведь вы, делая приворот на мужа не меняете его судьбу, а боретесь за своё счастье при помощи белой магии! Решились вернуть мужа при помощи магии, приготовьтесь сделать приворот на возврат мужа и как последствие, навсегда приворожить его к себе. Я расскажу как сделать приворот и вернуть мужа к себе в семью даже если он не хочет. Поможет нам в этом универсальный приворот на возвращение любимого человека — мужа, начитанный на стакан с простой водой. Лучший приворот на возврат сработает очень быстро и муж обязательно вернётся домой в ближайшее время. Прежде чем читать приворот на возвращение мужа, налейте немного (с глоток) обычной воды в стакан или кружку и поднеся сосуд к устам скажите приворот на возврат любви и чувств мужа к жене:

 

 

 

 

На море, на океане, на острове Буяне
Лежит бел-горюч камень, бел, как грудь жены,
Имя камню алатырь, алатырь, никем не ведомый.
Встану я, раба Божия (…), крестом благословлюсь,
Ключевой водой умоюсь со пестрых листьев,
Со торговых гостей, со попов, со дьяков,
С молодых мужиков, со красных девиц,
Молодых молодиц, с белых грудей,
С мужних мудей, с крови человеческой.
Из-под того камня алатыря выпущу я силу для приворота
И пошлю ту силу могучую моему милому (…)
Во все суставы, полусуставы,
Во все кости и полукости,
Во все жилы и полужилы,
В очи ясные, щеки румяные,
В грудь его, ретивое сердце,
В утробу, в черную печень,
В буйну голову, в руки сильные,
В ноги резвые, кровь горячую.
Чтобы кровь его кипела и шипела,
Сердце при мысли обо мне выскакивало,
Очам бы я застила белый свет.
Чтобы раб Божий (…) тосковал,
Горевал, в ночь покоя не видал,
Днем среди людей искал, не мог бы он жить,
Быть, часа часовать, минуты миновать
Без меня, рабы Божией (имя).
Поднялась бы тоска-кручина из морской пучины,
Из морской травы-муравы,
Поднялось бы горе из-за синих гор, из темных лесов,
Частых ветвей, встань-восстань, печаль-сухота,
Страсть неугасимая, любовь неутолимая, накинься,
Набросься на раба Божия (имя), порази его,
Аки разбойник жертву, вострым ножом,
Чтобы ни лекарь, ни ведун, сильный мастер-колдун
От болезни его этой не подняли,
От груди его моей не отняли,
Чтобы раб Божий (…) тосковал, горевал по мне, (…),
Как мать по дитяти, овца по ягняти, кобыла по жеребята.
Запираю приворот три девяти тремя замками,
Три девяти тремя ключами.
Слово мое крепко и лепко, как горюч камень алатырь.
Аминь.

Чтобы приворот на возвращение мужа в семьюсработал, осталось вылить заговоренную воду через порог входной двери, в подъезд если это многоквартирный дом или в сени если это частный дом, сказав при этом:

 

 

 

Как вода сохнет, так и тебе по мне сохнуть,
Где вода высохнет, там и тебе со мной жить,
Поживать и добра наживать.
Аминь.

В скором времени муж сам вернется к жене и больше не будет уходить из дома и изменять.

© Copyright: Магиня

от 5-03-2020, 12:09

---

Как убедить любимого человека обратиться за профессиональной помощью

МЕНЮ

• Условия
  • • • Зависимости
        • Симптомы употребления психоактивных веществ
        • Симптомы употребления опиоидов
        • Лечение наркотических веществ
      • Обзор СДВГ
        • Симптомы СДВГ у взрослых
        • Лечение СДВГ у взрослых
        • Тест на СДВГ
        • СДВГ в детстве
        • Симптомы СДВГ в детстве
        • Лечение СДВГ в детстве
        • Тест на СДВГ в детстве
      • Тревога и паника
        • Общие симптомы тревоги
        • Лечение тревоги
        • Симптомы панического расстройства
        • Лечение панического расстройства
        • Тест на тревогу
      • Аутизм
        • Симптомы аутизма
        • Лечение аутизма
        • Симптомы Аспергера
        • Лечение Аспергера
        • Тест на аутизм
    • • Биполярное расстройство
        • Симптомы биполярного расстройства
        • Лечение биполярного расстройства
        • Тест на биполярное расстройство
      • Депрессия
        • Симптомы депрессии
        • Сезонное аффективное расстройство
        • Послеродовая депрессия
        • Лечение депрессии
        • Депрессионный тест
      • Расстройства пищевого поведения
        • Симптомы анорексии
        • Лечение анорексии

.

Как заставить своих клиентов полюбить вас за 12 шагов

Это сложно, но просто. Вот 12 шагов, как заставить клиентов полюбить вас, ваш бренд, вашу продукцию и весь ваш бизнес.

1. Знайте своих клиентов. Чтобы клиенты полюбили вас, вам нужно сначала полюбить их, а любовь начинается со знания. Потратьте время, силы и внимание на получение информации о своих клиентах. Знайте, что им и что им нужно. Начните свою маркетинговую кампанию с изучения вашего рынка.

2. Разберитесь в них. Не прекращайте знать своих клиентов, но сделайте что-нибудь, чтобы их понять. Понимание приходит после того, как вы испытаете то, что знаете. Узнайте, что испытывают ваши клиенты. Почувствуйте, что значит быть клиентом собственного бизнеса.

3. Ухаживайте за собой и своим бизнесом. Сделайте свой бизнес привлекательным и сделайте себя деловым человеком. Производить продукцию высокого качества, предоставлять первоклассные услуги, устанавливать разумные цены и обеспечивать удобную доступность.Положительные отзывы клиентов, безусловно, добавят очков вашей деловой репутации.

4. Имейте уверенность. После того, как вы узнаете своих клиентов, поймете их, предложите решение их проблем и улучшите свой бизнес… будьте уверены. Вы будете использовать его на следующем шаге.

5. Судить их . Если вы хотите, чтобы клиенты чувствовали себя любимыми, и если вы хотите, чтобы они любили вас, ухаживайте за ними. Помните, что ваши конкуренты тоже за ними ухаживают. Будьте прилежным ухажером.Предлагайте скидки, награды, подарки и раздачи. Не будьте хвастливым и слишком агрессивным. Будьте скромны, чтобы не отпугнуть их. Будьте искренними в словах и действиях.

6. Вступайте в отношения . Постройте прочные отношения со своими клиентами или покупателями. Заботьтесь об этих отношениях, избавившись от эгоизма, обмана и жадности.

7. Оставайтесь с ними сквозь толщу и тонкость . Делитесь успехами в бизнесе и празднуйте вместе с ними. И когда они жалуются, не бросай их.Сделайте все возможное, чтобы решить проблему. Будьте лучшим другом, который всегда будет рядом с ними в комфортные и трудные времена.

8. Делай, что говоришь . Будьте честны и верьте своим обещаниям. Ни один человек никогда не полюбит кого-то или что-то, что его обманывает. Следовательно, выполняйте все обещания, данные вами во время ухаживания и после него.

9. Уважайте их . Уважайте своих клиентов. Уважайте их права и моральные взгляды. Само собой разумеется, что уважение — важный элемент любви.

10. Поверьте в них . Доверяйте своим клиентам. Верьте тому, что они говорят. Именно они фактически потребляют ваши продукты. Следовательно, не игнорируйте отзывы клиентов.

11. Будьте последовательны . Поддерживайте акты любви. Будьте терпеливы и настойчивы.

12. Расти вместе с ними. Наконец, убедитесь, что вы справедливо любите своих клиентов, и они также любят вас правильно. Правильная любовь должна улучшить вашу личную жизнь как делового человека, существование вашего бизнеса и, самое главное, жизнь ваших клиентов.

Теперь, когда у вас есть основные шаги, теперь ваша таблица, чтобы применять их более конкретно.

.

LDR Действия | Page 4

Вот несколько игр, которые хорошо работают на телефоне.

• Игра ABC: Начав с буквы «А» подумайте о слове, которое начинается с каждой буквы алфавита. Когда идет следующий человек, он просматривает буквы, в которых есть слова, и добавляет к этой строке слов слово, которое начинается со следующей буквы. Это звучит так: BF: Яблоки, GF: Яблоки, Ball, BF: Яблоки, Ball, Cat, GF: Яблоки, Ball, Cat, Dog и так далее… Это действительно проверяет вашу память.Получайте удовольствие и используйте слова только из того, что есть в комнате, в которой вы находитесь, или попробуйте другой способ сделать игру тематической.
• 21 Вопросы: Наверное, все мы играли в эту игру раньше. Подумайте о человеке или предмете. Другой человек может задать до 21 вопроса «да» или «нет». Если они не могут правильно угадать человека или предмет, о которых вы думаете, в течение 21 вопроса, они проигрывают.
• История из 3 слов Игра: Создайте рассказ из трех слов за раз. По очереди добавляйте к рассказу по 3 слова.В результате получилась глупая и неприятная история, которая наверняка заставит вас обоих рассмеяться.
• Назовите ту мелодию: Это основано на игровом шоу. По очереди напевайте несколько тактов песни и позволяйте другому человеку угадать, что это за песня. В качестве альтернативы вы также можете произнести слова и попросить их угадать песню.
• 2 Истины 1 Ложь: Цель состоит в том, чтобы рассказать 3 истории, 2 правдивые и 1 неправду. Другой человек догадывается, что это ложь. это поможет вам узнать друг о друге новое.
• Еще одна идея — развлечься, задавая друг другу загадки. Либо придумайте свой, либо найдите в сети сложные.

Ну вроде… Мне нравится эта идея. Лекси поделилась со мной, чем она и ее парень занимаются на свиданиях:

«Мой парень Нил и я — океан друг от друга. (Он в Англии, я в Мичигане, США.) В особые дни, обычно в пятницу, у нас будет свидание. За день или два до того, как мы запланируем еду (мы по очереди даем друг другу рецепты.), чтобы мы могли покупать ингредиенты. Затем мы одеваемся так, как если бы мы действительно могли провести эту ночь вместе и вместе поесть. Это было бы хорошо с веб-камерами, но ни один из нас не владеет работающей, поэтому мы используем чаты, которые делаем сами. (iScribble, MSN, чаты dA и т. д.) IMVU также является очень хорошей идеей для этого, потому что вы можете одеть свою личность так, как вы бы выглядели. Попробуй это! Это мило и весело, не говоря уже о хорошем способе узнать о культуре, к которой они привыкли, или о культуре, которой они восхищаются.”

Итак, как сказал Лекси, по очереди обменивайтесь рецептами или ищите в Интернете новый рецепт, который вы оба хотите попробовать. Я снова предлагаю AllRecipes.com . Этот веб-сайт будет корректировать количество ингредиентов, когда вы меняете размер порции, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что у вас останется тонна остатков еды, которыми можно накормить семью, если вы едите в одиночестве.

Вот рецепт, который каждый может сделать со своим парнем / девушкой на расстоянии (это очень просто и вкусно)… Просто наведите курсор мыши или нажмите на карточку ниже:

На этом веб-сайте вы выбираете сцену или картинку, в которую можете вставить свою картинку.Получайте удовольствие, создавая фотографию себя, своего парня / девушку или одного из вас обоих!

Проверьте это: Photofunia .

AddLetters.com имеет генератор вывесок со всеми видами изображений, доступных на выбор (рекламные щиты, вывески ресторанов, уличные указатели и т. Д.). Вы просто добавляете слова и немного романтического воображения. И вуаля! Ваше изображение готово к загрузке и отправке любимому человеку. У них также есть генератор классной доски Барта Симпсона и генератор заголовков газет.

Я предлагал красивые любовные письма, написанные от руки, но вот веб-сайт, который обязательно рассмешит вас и далек от романтики, но все же очень увлекателен. BlueSwami — это безумный генератор любовных писем. Просто введите имя своего парня / девушки и нажмите Enter, и вы получите короткую любовную записку. Удивите их и отправьте им по электронной почте свое сгенерированное письмо.

Установите особую мелодию звонка только для своего парня / девушки (отличную от мелодии звонка по умолчанию, которая воспроизводится, когда другие звонят), чтобы, когда ваш телефон выключился, вы знали, что это они.Ваш парень / девушка может установить такую ​​же особую мелодию звонка, когда вы звоните. Если вы одна из тех пар, у которых есть особенная песня, используйте ее! Несмотря на то, что это мелочь, вы оба можете поделиться ею, и может быть утешительно знать, что когда вы или ваш парень / девушка звоните, ваша песня играет 🙂 Как это сделать? Легко, просто перейдите в свой список контактов, прокрутите до их имени и выберите «изменить», и вы должны увидеть возможность выбрать мелодию звонка для этого контакта. Хотите бесплатные рингтоны? Попробуйте CoolFreeRingTones.com . Или сделайте еще один шаг и создайте свою собственную особую мелодию звонка, используя свой собственный mp3-файл. Загрузите Audacity , чтобы вырезать клип из песни, которую хотите использовать, а затем отправьте файл по электронной почте на свой телефон и телефон своего парня / девушки. И теперь у вас есть своя уникальная мелодия звонка!

Однажды я сделал это для Фрэнка. Мне было так весело придумывать подсказки и слова, почти так же весело, как Фрэнк, пытаясь решить головоломку. Вот сайт, который создаст PDF-файл с вашим кроссвордом, чтобы вы могли отправить его по электронной почте своему парню / девушке: Crossword Maker

Какое-то время у меня не было плана обмена текстовыми сообщениями для мобильного телефона, но у Фрэнка была.Время от времени я отправлял ему текстовые сообщения, независимо от того, и мне приходилось платить за все, и в тот месяц, когда я заплатил больше, чем стоимость базового тарифного плана, всего за несколько текстов, я наконец взломал и получил план отправки текстовых сообщений. Некоторое время я пользовался бесплатным онлайн-сервисом, который бесплатно отправляет тексты. Фрэнк отправлял свои текстовые сообщения на мой адрес электронной почты. Это сработало очень хорошо. Поэтому я полностью рекомендую это, если у вас нет плана обмена текстовыми сообщениями или у вас заканчиваются ежемесячные сообщения.Поставщики услуг сотовой связи также могут дать вашему номеру адрес электронной почты, например [email protected] (Verizon), чтобы вы могли отправить на телефон своего парня / девушки текстовое сообщение, которое для вас бесплатно. Помните, что оба этих способа отправки текста не бесплатны для тех, кому вы отправляете текстовые сообщения (если у них нет плана отправки текстовых сообщений).

Сайты бесплатных текстовых сообщений:

Отличное приложение, которое позволяет не только отправлять и получать тексты, но и совершать телефонные звонки (вы действительно получаете номер телефона!):
Talkatone

Перейдите на следующую страницу, чтобы увидеть больше идей и мероприятий по отношениям на расстоянии!

.

Консультация (средняя группа): Консультация для родителей «Особенности и задачи физического развития детей пятого года жизни»

Консультация для родителей

«Особенности и задачи физического развития детей пятого года жизни»

Ребенок 5-го г. жизни владеет в общих чертах всеми видами основных движений. Он стремится к новым сочетаниям движений, хочет испробовать свои силы в сложных видах движений и физкультурных упражнений. У детей возникает потребность в двигательных импровизациях. Они берутся за выполнение любой двигательной задачи, но еще не умеют соразмерять свои силы, учитывать свои реальные возможности. Убедившись в непосильности выполнения двигательного действия, ребенок проделывает его лишь в общих чертах, не добиваясь завершения. Но при этом он искренне убежден в том, что выполнил движение полностью.

Внимание ребенка среднего дошкольного возраста приобретает все более устойчивый характер; совершенствуются зрительное, слуховое и осязательное восприятия, развиваются преднамеренное запоминание и припоминание. Дети хорошо различают виды движений, частично овладевают умением выделять некоторые их элементы. Возникает интерес к результатам движения, правильности его выполнения, соответствию образцу.

Развитие физических качеств  происходит под влиянием постоянных упражнений. В результате расширяются и обогащаются двигательные возможности детей, возрастают их физические силы. В результате закладываются прочные основы школы движений, повышения работоспособности и физической подготовленности.

К концу года дети могут:

• Ходить и бегать, соблюдая правильную технику движений.
• Лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек, перелезая с одного пролета на другой; ползать разными способами; опираясь на кисти рук, колени и пальцы ног; на стопы и ладони; на животе, подтягиваясь руками.
• Принимать правильное исходное положение в прыжках с места, мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не менее 70 см.
• Ловить мяч кистями рук с расстояния до 1.5 м; принимать правильное исходное положение при метании, метать предметы на дальность(не менее 3,5-6,5 м), в горизонтальную цель, т. е в корзину, стоящую на полу(с расстояния 2-2,5 м) правой и левой рукой, в вертикальную цель (высота центра мишени 1,5 м) с расстояния 1,5-2 м., отбивать мяч о землю не менее 5 раз подряд.
• Выполнять упражнения на статистическое и динамическое равновесие(ходьба между линиями(расстояние 15-10 см), по линии, по веревке(диаметр 1,5- 3 см), по доске, гимнастической скамейке, бревну с перешагиванием через предметы, с поворотом, с мешочком на голове, руки в стороны), ходьба по ребристой доске вверх, вниз (ширина 15-20 см, высота 30-35 см) ит.д.
• Кататься на двухколесном велосипеде, выполнять повороты направо, налево.
• Ориентироваться в пространстве, находить левую и правую сторону.
• Придумывать варианты подвижных игр, самостоятельно и творчески выполнять движения.

Таким образом, мы сотрудники детского сада совместно с вами родителями продолжаем работу по укреплению здоровья детей, закаливанию и совершенствованию его функций. Формируем умения и навыки правильного выполнения движений в различных формах организации двигательной деятельности детей. Воспитываем красоту, грациозность, выразительность движений. Развиваем самостоятельность и творчество в двигательной 

Особенности физического развития дошкольников 5-6 лет

Контрольная работа по дисциплине

» Психолого-педагогические основы физического развития детей раннего и дошкольного возраста» на тему:

«Особенности физического развития дошкольников 5-6 лет»

Выполнила:

Казакова Юлия Алексеевна

Санкт- Петербург

2016

Содержание

Введение.…………………………………………………………………………3

1. Психолого-физиологические особенности дошкольника 5-6 лет…….5

2. Требования к физическому воспитанию детей 5-6 лет в детском

саду……………………………………………………………………….9

Заключение……………………………………………………………………. 12

Список использованной литературы…………………………………………14

ВВЕДЕНИЕ

Основные качества личности формируются в раннем возрасте ребёнка, дошкольное образование является фундаментом, на котором происходит развитие личности человека и гражданина. Развитие ребёнка протекает по образцу, существующему в обществе, определяясь формой деятельности, характерной для данного уровня развития социума.

Во ФГОС [11] в отличие от ФГТ чётко определены цели и задачи. Главные цели дошкольного ФГОСа: обеспечение государством равенства возможностей для каждого ребёнка в получение качественного дошкольного образования и единство обязательных требований к условиям реализации образовательных программ, их структуре и результату освоения. Одной из задач ФГОС — охрана и укрепление физического и психического здоровья детей. Так же формирование общей культуры и личности детей, в том числе ЗОЖ, развития их личностных качеств, самостоятельности и ответственности ребёнка, формирование предпосылок к учебной деятельности.

Полноценное физическое развитие дошкольников – это, прежде всего своевременное формирование двигательных навыков и умений, развитие интереса к различным видам движения, воспитание положительных нравственно волевых черт личности. Эти обстоятельства обусловливают актуальность написания реферата по данной теме.

При разработке темы данной работы учитывалось соответствие базы источников цели и задачам проводимого исследования. В качестве источников использовались различные монографии, статьи и материалы, следующих авторов: Анисимовой Т.А., Коменского Я.А., Корелиной И.О., Краснощёковой Н.В., Пасечника Л., Пензулаевой Л.И., Харченко Т.Е.

Цель исследования рассмотреть особенности Психолого-педагогические основы физического развития детей раннего и дошкольного возраста

Для достижения данной цели необходимо решить следующие задачи:

1. Рассмотреть физическое воспитание детей 5-6 лет;

2. Изучить методы развития физического воспитания детей 5-6 лет;

3. Выяснить особенности требования к физическому воспитанию детей 5-6 лет в детском саду.

Структура реферата соответствует цели исследования и представлена введением, двумя параграфами, заключением, списком использованной литературы и приложением.

1. ПСИХОЛОГО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДОШКОЛЬНИКА 5-6 ЛЕТ

Развитие способностей у детей происходит в результате прямого контакта с окружающим миром, в процессе постепенного познания окружающей среды. У ребёнка начинают бурно развиваться способности, для развития которых имеются стимулы и условия. У ребёнка в возрасте 5 лет и старше наблюдаются склонности к различным сферам творческого развития. Развивая интеллектуальные, артистические, художественно-эстетические склонности ребёнка необходимо развивать и его физическое развитие. При выдающихся физических способностях ребёнка необходимо уделять повышенное внимание его интеллектуальному, артистическому, художественно-эстетическому воспитанию [2].

Без крепкого здоровья и надлежащей физической подготовки ребёнок теряет необходимую работоспособность, не в состояние проявлять волевые качества и настойчивость в преодолении трудностей, что, безусловно, будет мешать ему в развитие личности. Поэтому так важна диагностика психомоторной одаренности и физического развития детей.

Дети дошкольного возраста (до 7 лет) продолжают расти быстро, хотя и не так, как в первые, годы жизни. У них продолжается формирование костной системы, образуются физиологические изгибы позвоночника в шейном, грудном и поясничном отделах. Скелет детей дошкольного возраста в значительной степени состоит из хрящевой ткани, обладающей большой гибкостью и подвижностью, и неблагоприятные условия могут вызвать деформации позвоночника и нарушение осанки.

Осанка формируется в процессе роста ребенка в тесной связи с развитием костно-мышечной системы и совершенствованием двигательных функций организма. При правильной осанке голова чуть приподнята, спина прямая, живот втянут, грудь выдвинута вперед, ноги прямые (не согнуты в коленях), ступни параллельны. Однако у детей преддошкольного и дошкольного возраста осанка неустойчива и может легко изменяться в результате неправильного положения тела на протяжении длительного времени.

Мышечная система малыша развивается постепенно и неравномерно: крупные мышцы достигают полной зрелости значительно раньше, чем средние и особенно мелкие (кистей, стоп, пальцев). В костном же скелете ребенка в преддошкольном и дошкольном возрасте идет замена хрящевой ткани на костную, однако кости эти еще не достаточно прочны, в них мало минеральных солей, и первые их деформации начинаются именно в этом возрасте.

Сидение для детей раннего возраста не отдых, а акт статического напряжения, так как они еще не только учатся удерживать равновесие, которое легче сохранить в движении. Поэтому дети охотнее бегают, меньше уставая при этом. Особенно вредно, когда ребенок сидит за столом, не соответствующим его росту. Высокий стол вынуждает ребенка приподнимать предплечье, отчего искривляется позвоночник, нарушается осанка, малыш сутулится, сгибая туловище вперед.

Когда осанка формируется ее нарушения можно предотвратить и исправить. Для формирования правильной осанки необходима разнообразная двигательная активность, направленная на укрепление мышечной системы спины, груди, живота. При нарушении осанки, следует немедленно принять меры к их устранению. Исправляют осанку лечебной физкультурой, сочетая ее со школьной физкультурой и занятиями спортом. Детям с нарушениями осанки рекомендуется заниматься плаванием, гимнастикой, лыжами и др.

Период жизни ребёнка с 5-6 лет называют воспроизводящим, в этом возрасте у ребенка еще более значительные сдвиги в усовершенствовании моторики и силы. Скорость движений продолжает возрастать, заметно улучшается их координация. Ребенок любит бегать, соревноваться, он может выполнять несколько движений одновременно. Дети к 6 годам становятся менее возбудимыми, у них более уравновешены возбудительные и тормозные процессы коры головного мозга. Эти физиологические особенности оказываются благоприятным условием для развития у детей сосредоточенности, наблюдательности и внимания.

У ребенка этого возраста продолжается процесс окостенения скелета и развитие крупной и особенно мелкой мускулатуры. Главным достижением старших детей является постепенное овладение своими движениями, особенно мелкими движениями руки, управление не только крупной, но и мелкой мускулатурой, движениями каждого пальца.

В дошкольном возрасте продолжается дальнейшее совершенствование движений. Однако у младших дошкольников еще нет достаточной четкости движений при ходьбе и беге, для них характерен мелкий семенящийся шаг. Дети этого возраста охотно играют с мячом, однако движения их еще недостаточно согласованы, глазомер слабо развит, поэтому им трудно ловить мяч, попадать им в цель. Они не могут бросить далеко.

У 6-летних детей появляется легкость, ритмичность бега, исчезают боковые раскачивания. Они могут прыгать в высоту, в длину и на одной ноге. Развивается глазомер, осваивается метание на дальность и в цель [1].

Дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования двигательной активности и благоприятным для развития многих физических способностей, а так же способности длительно выполнять циклические действия в режимах умеренной и большой интенсивности. В условиях возрастания объёма учебно-познавательной деятельности двигательная активность стала занимать более чем скромное место в жизни современного ребёнка-дошкольника.

Развитию способностей у дошкольников, в первую очередь способствует игра. Краснощёкова Н.В. [6, с.4] разрабатывая методические рекомендации по обучению детей при помощи игры как метода, пишет: «Игра – вид непродуктивной деятельности, мотив, которой заключается не в её результатах, а самом процессе».

Сюжетно-ролевые дети воспроизводят всё то, что они видят вокруг себя. Рубинштейн Л.С. [10, с.451] подчёркивал: «Сюжетно-ролевая игра – наиболее спонтанное проявление деятельности ребёнка, строиться на его взаимодействие с окружающим миром».

На фоне прогрессирующей гиподинамии возникает настоятельная необходимость совершенствования двигательного режима ДОО путём приобщения детей к спортивным играм. Спортивные игры, формируют основные виды движений и физические качества и воспитывают положительное отношение к спорту. При этом необходимо помнить, что используются именно лишь некоторые элементы техники спортивных игр, доступные и полезные детям дошкольного возраста. На основе этих, разученных детьми, элементов, могут быть организованы игры, которые проводятся по упрощенным правилам. [13].

Итак, в основу эффективного воспитательного процесса берется система методов, приёмов и средств. Но состав и количество методов, приёмов и средств развития способностей постоянно изменяется и варьируется в зависимости от возраста детей и уровня их воспитания.

Таким образом, детям дошкольного возраста следует вести образ жизни, насыщенный подвижными играми, при проведении занятий за столом, необходимо следить за осанкой, регулярно проводить обследования детей, по контролю роста костно-мышечной ткани и своевременному осуществлению профилактических мероприятий по предотвращению нарушения осанки.

2. ТРЕБОВАНИЯ К ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ ДЕТЕЙ 5-6 ЛЕТ В ДЕТСКОМ САДУ

Возрастные особенности детей 4-5 лет

Возрастные особенности детей

4—5 лет по ФГОС

Физическое развитие

Дети среднего дошкольного возраста (4-5 лет) очень активны, у них

отмечается постоянная потребность в движении. Это связано с

некоторыми физиологическими особенностями их организма:

процесс окостенения позвоночника еще продолжается,

позвоночник довольно гибкий и может деформироваться при

длительных статических позах;

происходит развитие крупных мышечных групп, поэтому

необходимы регулярные посильные нагрузки.

Также в данный период совершенствуются следующие физические

возможности малышей:

повышается выносливость;

улучшается координация;

движения становятся более точными и уверенными;

улучшаются показатели скорости и ловкости.

Вместе с тем, нужно знать, что развитие мускулатуры происходит

неравномерно. Ритм сердечных сокращений легко нарушается.

Поэтому дети быстро устают и периодически нуждаются в отдыхе.

Совет №1

Предоставляйте ребенку возможности для активной подвижной

деятельности. Не допускайте его переутомления (бледный вид, отдышка,

потеря координации). Своевременно изменяйте нагрузку и вид

деятельности. Не разрешайте выполнять силовые упражнения.

Психологическое развитие

В возрасте 4-5 лет многие психические процессы у ребенка

становятся более произвольными и осознанными.

Мышление среднего дошкольника переходит на новый уровень —

появляется образное мышление. Познание происходит на основе

практических действий. Дети могут сопоставлять предметы по форме,

находить подобные, группировать по существенным признакам.

Совет №2

Предлагайте ребенку для игры геометрические фигурки, паззлы,

мозаику, конструкторы Лего и других производителей.

В 4-5 лет ребенок становится очень любознательным. У него

появляется потребность в интеллектуальном общении. Он пытается осмыслить те явления, которые его окружают, задает много вопросов взрослым.

Совет №3

Рекомендации! Не отмахивайтесь ребенка, если он будет

приставать к вам с вопросами. Постарайтесь в доступной форме

объяснить интересующую его тему.

В среднем дошкольном возрасте увеличивается объем памяти. Дети

могут запоминать около 7-8 названий предметов. Появляется

произвольное запоминание, могут заучивать небольшие стишки

наизусть. В процессе освоения речи и слушания художественных

литературных произведений у детей развивается образная и словесная

память.

Совет №4

Читайте детям сказки. Просите их пересказывать услышанное.

У средних дошкольников улучшается внимание, оно становится

более устойчивым. Дети способны сосредоточенно заниматься одним

видом деятельности в течение 15-20 минут.

Активно развивается воображение. Ребенок много фантазирует,

придумывает вымышленных друзей, создает вокруг себя сказочный мир.

Он мечтает о собственных сверхвозможностях, большом признании его

заслуг. Благодаря развитому воображению ребенок может понять то, что

он сам не видел, но о чем ему подробно и понятно расскажут.

Вследствие бурной фантазии у него могут появиться страхи.

Совет №5

Не оставляйте детские страхи без внимания. Обсуждайте с

ребенком то, что его пугает. Поищите информацию, как можно

избавиться от страхов и в случае необходимости обращайтесь к

специалистам.

Преобладающим видом деятельности остается игра. Изменяется ее

содержание и усложняются формы проведения. Появляются ролевые игры. Содержание игры акцентируется на обыгрывании отношений

между людьми. У детей могут возникать конфликты при распределении ролей.

Совет №6

С 4 лет нужно предлагать детям игры, соответствующие его полу.

В этом возрасте дети активно и с удовольствием осваивают

различные виды творческой деятельности. Им очень нравится рисовать.

У детей активно развивается мелкая моторика.

Совет №7

Рисуйте с детьми, занимайтесь художественной лепкой, учите их

петь и танцевать. Пытайтесь их увлечь этими занятиями, а не заставлять.

Предлагайте самые простые идеи для поделок. Хвалите за выполненную

работу. Некоторые поделки можно дарить кому-то из близких людей,

чтобы ребенок увидел значимость своего труда.

Активно развиваются речевые способности. Увеличивается

словарный запас. Улучшается звукопроизношение. Дети способны четко

выражать свои мысли. Они могут описать свои ощущения, рассказать,

как выглядит предмет, пересказать небольшой рассказ.

У детей развивается связная речь, формируется грамматическое

чутье. Они учатся согласовывать слова, употреблять предлоги.

Совет №8

Если у ребенка остаются проблемы со звукопроизношением, не

оставляйте эту проблему без внимания — обратитесь к логопеду.

Социальное поведение

Средний дошкольник еще не осознает правила поведения и

различные социальные нормы, он импульсивен. Вместе с тем, у него уже

формируется общее представление о том, как нужно себя правильно

вести в обществе. Он хорошо понимает, что значит плохой поступок.

Причем, ребенок способен выявлять признаки нехорошего поведения не

только у своих сверстников, но и у себя самого. Он сильно переживает,

если нашкодит, поскольку понимает, что это плохо. Поэтому взрослые

могут регулировать его поведение.

Основные этические понятия только начинают формироваться. В

ходе этого процесса ребенок больше внимания обращает не на

нравоучения взрослых, а копирует их поступки и модель поведения. Он

готов прислушиваться к советам родителей.

Совет №9

Никогда при детях не делайте то, что запрещаете им. Ваши

требования должны быть обоснованными, тактичными. Будьте

последовательны и терпеливы.

Дети уже умеют контролировать большинство своих эмоций. У них

развивается эмоциональная отзывчивость. Они способны понимать

чувства других людей, сопереживать.

Ребенок становится более усидчивым, покладистым и спокойным.

Он может выполнять простые бытовые обязанности, однако быстро

отвлекается, теряет интерес к труду и не всегда доводит начатое дело до конца.

Совет №10

Если ребенок не закончил начатое дело, не ругайте его, а

предложите доделать все вместе, заинтересуйте каким-то поощрением

У детей в возрасте 4-5 лет возрастает потребность в общении,

поиске друзей. К тому же от общения в деятельности (во время игры или

прогулки), которое преобладает в младшем дошкольном возрасте, они

переходят к личностному общению.

Повышается самостоятельность, ребенок способен проявлять

инициативу. В этот период для него становится важным признание

окружающих. Он старается добиться их уважения, услышать одобрение

своих действий. В таком возрасте дети очень обидчивы и эмоционально

реагируют на критику.

Совет №11

Почаще хвалите ребенка, обнимайте. Говорите, что гордитесь им,

довольны его поведением или поступком.

Усиливается гендерное самосознание. Дети не только хорошо

осознают свою половую принадлежность, но и учатся вести себя

соответственно ей. Также расширяются их представления о половой

принадлежности (мужской пол — мальчик, юноша, мужчина, сын,

старик и т.д.). Они учатся различать мужские и женские профессии,

понимать специфику поведения и общения с людьми разного пола.

Средний дошкольник может анализировать свое самочувствие,

начинает обращать внимание на свое здоровье. В случае недомогания способен сообщить об этом взрослому и объяснить в чем проблема.

РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА ОТ ПЯТИ ДО ШЕСТИ ЛЕТ: ОСОБЕННОСТИ И РЕКОМЕДАЦИИ

И.А. Галкина (к.пс.н.)

Возрастной период от 5 до 6 лет называется старшим дошкольным. С пяти лет ребенка необходимо готовить к будущему школьному обучению. В статье мы рассмотрим основные особенности развития детей данного возраста и дадим рекомендации родителям для того, чтобы это время жизни ребенка могло быть наиболее эффективно использовано.

Физическое развитие

В пять лет движения малыша становятся все более уверенными и ловкими. Ребенок хорошо прыгает в длину и высоту, сохраняет равновесие, уверенно лазает по гимнастической стенке, веревке или висячей лестнице, ловко управляется с мячом и может прыгать через скакалку, хорошо ориентируется в пространстве, прекрасно ходит по узкой доске, перешагивает и перепрыгивает через препятствия. А в конце пятого года многие дети умеют уже ездить на двухколесном велосипеде.

Он должен уметь правильно использовать многообразные обозначения пространственных отношений: спуститься вниз, повернуть направо, дойти до угла, перейти на другую сторону и т.д. Пятилетние дети очень активные. Для нормального физического развития ребенку нужно много двигаться. Некоторые дети в этом возрасте уже начинают посещать спортивные секции. Так, например, у нас в развивающем детском центре «Летиция» для детей с 4-х лет ведутся занятия высокопрофессиональными специалистами по комплексному физическому развитию, оздоровительной гимнастике с элементами УШУ, мини-футболу. Даже за один год занятий наблюдаются серьезные положительные сдвиги в физическом развитии детей, посещающих занятия спортом.

Купите домой несколько простых тренажеров — перекладину, кольца, гимнастическую стенку. Упражнения следует делать ежедневно в одно и то же время. Желательно придумать к ним музыкальное сопровождение. Как правильно заниматься с малышом подскажут многочисленные развивающее видео, которые можно скачать в интернете. Используйте для спортивных игр время прогулки: пусть ребенок играет в мяч и различные подвижные игры, бегает на площадке и наперегонки со сверстниками, преодолевает препятствия.

Мелкая моторика и бытовые навыки

Мелкая моторика рук к пяти годам активно совершенствуется. Дети умеют нанизывать на ниточку бусинки и пуговички, лепят из пластилина разные фигурки, играют в сложные конструкторы. Дошкольники неплохо рисуют, пользуясь при этом кисточками, карандашами и фломастерами. Картинки у них получаются вполне узнаваемыми. Они хорошо держат ручку, пробуют писать в прописи. Могут соединить между собой разные точки на бумаге, пробуют делать из бумаги оригами, хорошо складывают пазлы из десятка деталей.

Развитость тонкой моторики — основной показатель готовности к усвоению письма, чтения, правильной речи и интеллекта в целом: руки, голова и язык связаны, и любые нарушения в этой цепи приводят к отставанию. Поэтому нормально развивающийся ребенок шести лет должен уметь и любить рисовать, лепить, вырезать ножницами, пользоваться иголкой и т.д. Прекрасными средствами для развития тонкой моторики является искусство оригами (создание из бумаги разнообразных изделий), а также искусство завязывания узелков из веревочек.

В быту малыш к пяти годам становится вполне самостоятельным. Он ест ложкой, ножом и вилкой, пьет из кружки. Знает правила этикета за столом, не разбрасывает еду. Сам умывается, чистит зубки и полощет ротик. Одевается без посторонней помощи, умеет застегивать молнию, завязывать шнурки, застегивать и расстегивать пуговицы. Позвольте ребенку совершенствовать свои бытовые навыки, не помогайте без необходимости. Дети, которые ходят в садик, часто справляются с бытовыми вещами намного лучше, чем те, которых воспитывают в домашних условиях.

Речевое развитие

Словарный запас малыша в возрасте пяти – шести лет достаточно большой и составляет более 3000 слов. Он выговаривает большинство звуков, проблемы бывают с буквой «р» и некоторыми шипящими. В случае возникновения любых трудностей в развитии речи ребенка в этом возрасте необходимо проконсультироваться с профессиональным логопедом, пройти диагностику, получить рекомендации для самостоятельных занятий дома или начать посещать регулярные занятия с логопедом в детском центре. В «Летиции» с детьми занимаются опытные высокопрофессиональные логопеды с большим стажем работы, которые помогают решить возникшие вопросы и справиться с различными проблемами, мешающими развитию правильной и красивой речи. Процесс развития речи у детей идет параллельно с развитием мышления. Вместе с новой информацией они усваивают и новые слова. Поэтому так важно, чтобы родители больше разговаривали с малышом, следили за своей речью, произносили слова и фразы правильно, избегали слишком громких звуков, так как ребенок копирует речь взрослых вместе с их ошибками.

Предложения, которыми говорит дошкольник, обычно состоят из 5-6 слов. В детском словаре присутствуют существительные во всех падежах, глаголы, наречия, краткие причастия. Ребенок использует все времена, превосходную степень, уменьшительные формы, пользуется синонимами и антонимами, хотя и допускает иногда грамматические ошибки. Дети в пять лет могут самостоятельно образовать прилагательное от существительного. Речь их логически выстроена, они способны общаться на отвлеченные темы, пересказывать сказки, улавливая их основной смысл, самостоятельно декламировать стихи, активно используя разные интонации.

По мнению детских психологов, на шестом году жизни ребенка следует начинать учить чтению. Большинство детей этого возраста сами проявляют интерес к овладению грамотой, особенно, если Вы постоянно разговаривали и играли со своим ребенком, отвечали на его вопросы и стимулировали его познавательные интересы, много читали, разучивали стихи и несложные песенки. Многие родители вместе с детьми собирают кубики с картинками по каждой букве алфавита: М — муравей, Я — яблоко, и т. д. А еще можно над каждой картинкой написать соответствующую букву и каждый день, рассматривая картинки, просить, чтобы ребенок назвал эту букву. Такие занятия очень нравятся детям.

Для чтения вслух выбирайте яркие, красочные книжки с интересными сюжетами; «волшебные книжки» очень хороши для этой цели. Пусть ребенок сам выбирает книжку. Посадите его на колени или рядом с собой на диване, в кресле, чтобы он мог «читать» вместе с вами. Это очень важно с точки зрения развития интереса к процессу чтения, не говоря уже о том, что эмоционально сближает вас друг с другом. Научите малыша не только слушать чтение, но и пересказывать своими словами услышанное. Так ребенок лучше усвоит его содержание, научится вспоминать события, описанные в книге, следовательно, улучшится и его память.

Развитию речи также способствует ручная умелость. Очень важно формировать и укреплять кисть руки, особенно ведущей. Даже интеллектуально развитый и подготовленный к школе ребенок не будет успешен в обучении, если у него не развита мелкая моторика. Все это будет создавать дальнейшие, уже вторичные сложности, влияя на самооценку и даже на отношение к учебе. Поэтому, очень важно в данный период заниматься всевозможной творческой деятельностью, учиться правильно и уверенно держать карандаш, вырезать ножницами, делать аппликации, конструировать и лепить. Заинтересуйте ребенка созданием чего-то нового и интересного. Как известно, любое творчество, это еще и терапия, которая позволяет снять напряжение и зарядиться положительными эмоциями.

Психическое развитие ребенка шестого года жизни (особенности познавательных процессов)

Внимание ребенка этого возрастного периода характеризуется непроизвольностью; он еще не может управлять своим вниманием и часто оказывается во власти внешних впечатлений. Проявляется это в быстрой отвлекаемости, невозможности сосредоточиться на чем-то одном, в частой смене деятельности. Дополнительное занятие, выходящее за пределы поставленной задачи, дается малышу с трудом. Если ребенок гиперактивный, ему еще труднее концентрировать свое внимание. Он предпочитает подвижные игры, не может дольше пяти минут сидеть на одном месте.

Руководство взрослого должно быть направлено на постепенное формирование произвольного внимания, которое самым тесным образом связано с развитием ответственности, столь необходимой ребенку в процессе школьного обучения. Это предполагает тщательное выполнение любого задания — как интересного, так и не очень интересного малышу.

Восприятие у ребенка развивается буквально с первых месяцев жизни. К пяти-шести годам ребенок обычно хорошо различает цвета и форму предметов. Ребенок хорошо ориентируется в пространстве и правильно использует многообразные обозначения пространственных отношений. Более трудным для ребенка является восприятие времени — ориентация во времени суток, в оценке разных промежутков времени. Ребенку еще трудно представить себе длительность какого-либо дела.

У пятилетних детей преобладает наглядно-образное мышление. Они хорошо понимают, как устроены многие бытовые приборы, как ими можно пользоваться. Игрушки не ломают, а разбирают на детали. Быстро учатся пользоваться в процессе игры новыми предметами. Словесно-логическое мышление только начинает формироваться. Дети уже могут делать первые обобщения, сортировать предметы по их признакам, составлять логические цепочки и находить в них лишние предметы. Но многие абстрактные понятия для них пока недоступны, они с трудом улавливают логику слов, если они не подкреплены материальными предметами. К пяти-шести годам ребенок использует такие мыслительные операции, как обобщение, сравнение, абстрагирование, установление причинно-следственных связей. Благодаря этому ребенок может понять главную мысль сказки, картинки, объединить несколько картинок на основе общего признака, разложить картинки на группы по существенному признаку и т. д.

Занятия с ребенком родителей, педагогов или специалистов-психологов могут улучшить показатели мышления в 3-4 раза. Важно, чтобы поставленные задачи не превышали возможностей ребенка, а опирались, главным образом, на мотивацию к успеху. Сейчас существует множество ярких и увлекательных энциклопедий, настольных игр и развивающих игрушек, способных увлечь ребенка. Например, серия книг для чтения, имеющая 4 уровня сложности. Каждая книга — маленькая энциклопедия, где собраны факты на разные темы, начиная от бытовых и заканчивая научными. Ребенок получит представление о космосе, древнем мире, человеческом теле, животных и растениях, странах, изобретениях и о многом другом. Различные игры, конструирование, лепка, рисование, чтение развивают у ребенка такие мыслительные операции, как обобщение, сравнение, абстрагирование, установление причинно-следственных связей. Благодаря этому ребенок может понять главную мысль сказки, картинки, объединить несколько картинок на основе общего признака, разложить картинки на группы по существенному признаку и т.д. Благодаря развитию словесно — логического мышления ребенок становится способен понимать связи предметов и явлений, которые невозможно представить в наглядной форме. Это дает возможность рассуждать о них абстрактно. Поэтому усложняется игровой материал, он становится логическим, интеллектуальным, и ребенку приходится думать и рассуждать.

У ребенка шестого года жизни память по-прежнему является непроизвольной, основанной на эмоциях, интересе, то есть ребенок легко запоминает то, что его заинтересовало. Но даже в этом случае забывание происходит очень быстро. Уже в этом возрасте проявляются индивидуальные различия: у одних детей лучше развита зрительная память, у других — слуховая, у третьих — эмоциональная, а у четвертых — механическая. В занятиях с ребенком следует развивать все виды памяти, но стремиться все-таки к обучению запоминания с опорой на мыслительную деятельность, на понимание.

Эмоциональное и социальное развитие пятилетних детей

К пяти годам дети учатся контролировать свои эмоции, это у них уже неплохо получается. Психологическое развитие выходит на тот уровень, когда ребенку проще давать оценку своим поступкам, сдерживать импульсивные желания. Сейчас он хорошо говорит и может выразить словами все, что хочет. Поэтому малыш начинает себя чувствовать более уверенно, ведь его все понимают. Улучшается у детей усидчивость и терпеливость. Они могут спокойно ждать своей очереди, просить разрешения взять ту или иную вещь. С чужими людьми ребенок еще бывает стеснительный, но намного легче идет на контакт, чем раньше. Дети предпочитают групповые игры индивидуальным. Умеют делиться своими игрушками, угощать друг друга вкусностями. В процессе игры придерживаются правил, уступают друг другу, если это необходимо. Теперь у них появилось чувство справедливости, они стараются не обижать своих сверстников напрасно.

Малыш к пяти годам научился помогать родителям по дому и с удовольствием это делает. Он продолжает копировать их поведение, поэтому не стоит ждать от ребенка, что он будет делать вещи, которые не делают папа с мамой. В этом возрасте формируется личность малыша, его привычки. Важно заложить в следующие два года все навыки, которые пригодятся во взрослой жизни. Учите дошкольника проявлять инициативу, давайте ему возможность выбора. Например, когда идете на улицу спросите, что малыш хочет надеть. Выбор должен быть четким, между 2-3 вещами. У него будет повышаться самооценка, дошкольник почувствует себя важной личностью. Вместе с тем, у него выработается чувство ответственности за свой выбор.

Особенности игры

Формированию произвольного поведения в период 5-6 лет способствует игра, которая все еще является для ребенка его ведущей деятельностью, главной составляющей его психического развития. Сейчас, сюжетно-ролевая игра достигает своего расцвета, а ее содержанием становятся отношения между людьми. Дети сами создают модели этих отношений, формируя устойчивые объединения из 3-4 человек и более. В такой игре много действий, которые помогают строить ребенку ролевые отношения с другими участниками. Так, дети становятся способны сознательно планировать и выполнять сложные последовательные действия. У детей этого возраста очень развито воображение, в процессе игры они представляют себя летчиками, врачами, героями сказок. Они иногда придумывают себе друзей и боятся монстров, которые существуют лишь в их фантазии. Бывает, что ребенок обманывает взрослых, рассказывает истории, которых на самом деле не было. Не нужно переживать, что малыш обманывает. Для развития его творческих способностей, самостоятельности, инициативы, он должен пройти такой этап в жизни, когда фантазии смешиваются с реальностью.

Режим и питание ребенка в 5 лет

Для нормального роста и развития ребенку в пять лет нужно правильно питаться. Его стол полностью отвечает столу взрослых. Если вы сами придерживаетесь правил здорового питания, можете не готовить малышу отдельные блюда. Следите, чтобы он не ел слишком много жареного, копченостей. Не следует поощрять перекусы, лучше всего, когда ребенок ест 4 раза в день и в одно и то же время.

Через год дошкольник станет школьником, потому так важно уже сейчас приучать его к режиму. Дети должны вовремя ложиться спать, не позднее девяти часов вечера. Утро начните с гигиенических процедур, гимнастических упражнений и полноценного завтрака. Желательно, чтобы просыпался, умывался и ел малыш в одно и то же время. Затем нужно уделить время различным занятиям с ребенком, которые должны проходить в форме игры, но в то же время следует тренировать усидчивость и внимательность дошкольника. После занятий надо обязательно с ребенком гулять. Многие дети к пяти годам днем уже не спят. Но если ваш малыш любит вздремнуть после обеда, это не отклонение от нормы, просто его нервная система требует больше отдыха. Вечерние занятия не должны быть такими интенсивными, как утренние — поиграйте в развивающие игры или почитайте сказку.

Таким образом, дошкольное обучение детей должно быть интересным и познавательным. Не следует все время уделять внимание лишь интеллектуальным занятиям. Не надо забывать, что физические упражнения не менее важны для ребенка. Подходите к воспитанию комплексно — гармоничное развитие поможет малышу успешно перейти к новому этапу жизни в школе и быть счастливым впоследствии.

Посещение детьми специальных развивающих психологических занятий в детских центрах поможет родителям успешно решать необходимые задачи комплексного развития и воспитания детей 5 — 7 лет. В детском центре «Летиция» работает шесть профессиональных психологов по различным программам, которых более десяти. У нас есть как групповые, так и индивидуальные занятия по развитию личности ребенка и его познавательных процессов, коммуникативных навыков и различных способностей (общих, математических, художественных, музыкальных, танцевальных, спортивных, и др.). Для общего развития ребенка, всей сферы его познавательных процессов и личности в целом очень полезно и важно в этом возрасте заниматься шахматами либо с родителями, либо с опытными преподавателями. В нашем развивающем центре «Летиция» проходят индивидуальные и групповые занятия по обучению детей игре в шахматы. Дети также участвуют в различных шахматных турнирах, что способствует не только совершенствованию шахматного мастерства, но и развитию многих полезных личностных качеств, которые в дальнейшем помогут ребенку чувствовать себя уверенно и спокойно в различных жизненных обстоятельствах и ситуациях.

Анатомо-физиологические особенности детей 5-6 лет

Возраст 5—6 лет часто называют «периодом первого вытяжения», когда за год ребенок может вырасти на 7—10 см. Но все-таки эти показатели у детей шестого года жизни чуть ниже, чем у воспитанников подготовительной группы. По средним данным, рост ребенка пяти лет составляет около 106,0—107,0 см, а масса тела — 17,0—18,0 кг. На протяжении шестого года жизни средняя прибавка массы тела в месяц — 200,0 г, а роста — 0,5 см. Каждый возрастной этап характеризуется, кроме того, разной интенсивностью роста отдельных частей тела. В течение шестого года, например, быстро увеличиваются длина конечностей, ширина таза и плеч у детей обоего пола. Вместе с тем имеются индивидуальные и половые различия в этих показателях. Например, окружность грудной клетки у девочек увеличивается интенсивнее, чем у мальчиков. Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат, мускулатура) ребенка к пяти-шести годам еще не завершено. Каждая из 206 костей продолжает меняться по размеру, форме, строению, причем у разных костей фазы развития неодинаковы. Сращение частей решетчатой кости черепа и окостенение слухового прохода к шести годам заканчиваются. Сращение же между собой частей затылочной, основной и обеих половин лобной костей черепа к этому возрасту еще не завершено. Между костями черепа сохраняются хрящевые зоны, поэтому рост головного мозга может продолжаться. (Объем или окружность головы у ребенка к шести годам примерно 50 см.) Не заканчивается и окостенение носовой перегородки. Эти особенности воспитатель должен учитывать при проведении подвижных игр и физкультурных занятий, так как даже самые легкие ушибы в области носа, уха могут привести к травмам. Позвоночный столб ребенка пяти-шести лет также чувствителен к деформирующим воздействиям. Скелетная мускулатура характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций, связок. При излишней массе тела, а также при неблагоприятных условиях, например при частом поднятии ребенком тяжестей, нарушается осанка, появляется вздутый или отвислый живот, развивается плоскостопие, у мальчиков образуется грыжа. Поэтому воспитатель должен следить за посильностью нагрузок во время выполнения детьми трудовых поручений. Например, к выносу пособий на участок привлекают одновременно нескольких детей. В развитии мышц выделяют несколько «ключевых» этапов. Один из них — это возраст шесть лет. К шести годам у ребенка хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей, но по-прежнему слабы мелкие мышцы, особенно кистей рук. Поэтому дети относительно легко усваивают задания на ходьбу, бег, прыжки, но затрудняются в выполнении упражнений, требующих работы мелких мышц. Основой двигательной деятельности является развитие устойчивого равновесия. Оно зависит от степени взаимодействия проприоцептивных, вестибулярных и других рефлексов (проприоцептивные рефлексы — рефлексы, получаемые с мышц и сухожилий; вестибулярные рефлексы — реакции вестибулярного аппарата (органа чувств, расположенного во внутреннем ухе человека) на изменения положения головы и туловища в пространстве), а также от массы тела и площади опоры. С возрастом ребенка показатели сохранения устойчивого равновесия улучшаются. При выполнении упражнений на равновесие девочки имеют некоторое преимущество перед мальчиками. В целом в старшей группе детям по-прежнему легче даются упражнения, где имеется большая площадь опоры. Но они способны выполнять и короткие упражнения, в которых требуется опора на одну ногу, например, в подвижных играх «Сделай фигуру», «Не оставайся на полу», «Совушка». Органы дыхания. Размеры и строение дыхательных путей ребенка дошкольного возраста отличаются от таковых у взрослых. Так, они значительно уже, поэтому нарушения температурного режима и влажности воздуха в помещении приводят к заболеваниям органов дыхания. Важна и правильная организация двигательной активности детей. При ее недостаточности количество заболеваний органов дыхания также увеличивается (примерно на 20%). Жизненная емкость легких у ребенка пяти-шести лет в среднем 1100—1200 см3, но она зависит от многих факторов (длины тела, типа дыхания и др.). К семи годам у детей ярко выражен грудной тип дыхания. Число дыханий в минуту — в среднем 25. Максимальная вентиляция легких к шести годам примерно 42 дц3 воздуха в минуту. При гимнастических упражнениях она увеличивается в 2—7 раз, а при беге — еще больше. Исследования по определению общей выносливости у дошкольников (на примере беговых и прыжковых упражнений) показали, что резервные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем у детей достаточно высоки. Например, если физкультурные занятия проводятся на воздухе, то общий объем беговых упражнений для детей старшей группы в течение года может быть увеличен с 0,6—0,8 до 1,2—1,6 км. Прыгать через скакалку дети могут в течение 5 минут — «возраст двигательной расточительности». В задачи педагога входит контролировать и направлять двигательную активность воспитанников с учетом проявляемой ими индивидуальности; предупреждать случаи гипердинамии и активизировать тех, кто предпочитает «сидячие» игры. Сердечно-сосудистая система. К пяти годам у ребенка по сравнению с периодом новорожденное размеры сердца увеличиваются в 4 раза. Так же интенсивно формируется и сердечная деятельность, но процесс этот не завершается даже у подростков. В первые годы жизни ребенка пульс его неустойчив и не всегда ритмичен. Средняя частота его к шести-семи годам составляет 92— 95 ударов в минуту. Развитие высшей нервной деятельности характеризуется ускоренным формированием ряда морфо-физиологических признаков. Так, поверхность мозга шестилетнего ребенка составляет уже более 90% размера поверхности коры головного мозга взрослого человека. Бурно развиваются лобные доли мозга. Завершается, например, дифференциация нервных элементов тех слоев (так называемых ассоциативных зон), в которых осуществляются процессы, определяющие успех сложных умственных действий: обобщения, осознания последовательности событий и причинно-следственных отношений, формирования сложных межанализаторных связей и др. Так, дети старшего дошкольного возраста понимают сложные обобщения, образуемые на основе межфункциональных связей. Например, ранее они усвоили, что под понятием «одежда» подразумеваются различные предметы: пальто, платье, рубашка, брюки и др. Теперь они способны выделять признаки, объединяющие разные группы, например, могут осознать, что игрушки, мебель, посуду объединяет то, что все они сделаны руками человека. У детей расширяются представления об основных видах взаимосвязей между живой и неживой природой. Все это создает возможность усвоения дошкольниками систематизированных знаний. В учебно-воспитательном процессе необходимо широко использовать способность центральной нервной системы к образованию сложных межфункциональных связей. У ребенка 5—6 лет проявляется параллельность, одновременность течения нервных процессов в разных анализаторных системах. Так, целями для метания могут служить геометрические фигуры: треугольник, четырехугольник. Попав (после одной—трех попыток) в такую цель, ребенок получает карточку с изображением соответствующей фигуры. Число ее сторон (углов) обозначает количество очков, которое он получил (прием разработан В.Н. Аванесовой). На шестом году жизни ребенка совершенствуются основные нервные процессы: возбуждение и особенно торможение. В данный период несколько легче формируются все виды условного торможения (дифференцировочное, запаздывающее, условное и др.). Совершенствование дифференцировочного торможения способствует соблюдению ребенком правил поведения. Дети чаще поступают «как надо» и воздерживаются от недозволенного. Однако задания, основанные на торможении, следует разумно дозировать, так как выработка тормозных реакций сопровождается изменением частоты сердечных сокращений, дыхания, что свидетельствует о значительной нагрузке на нервную систему. Свойства нервных процессов (возбуждения и торможения) — сила, уравновешенность и подвижность — также совершенствуются. Дети быстрее отвечают на вопросы, меняют действия, движения, что позволяет увеличивать плотность занятий, включать в двигательные упражнения элементы, формирующие силу, скорость, выносливость. Но все-таки свойства нервных процессов, особенно подвижность, развиты недостаточно. Ребенок порой медленно реагирует на экстренную просьбу, в необходимых случаях не может быстро по сигналу оттолкнуться, отскочить, отпрыгнуть и др. У детей пяти-шести лет динамические стереотипы, составляющие биологическую основу навыков и привычек, формируются достаточно быстро, но перестройка их затруднена, что тоже свидетельствует о недостаточной подвижности нервных процессов. Ребенок, например, отрицательно реагирует на смену привычного уклада жизни. С целью совершенствования подвижности нервных процессов и придания гибкости формируемым навыкам используют прием создания нестандартной (на время частично измененной) обстановки при проведении подвижных игр, режимных мероприятий и т. д.

Развитие личности

Возраст пяти лет — последний из дошкольных возрастов, когда в психике ребенка появляются принципиально новые образования. Это произвольность психических процессов — внимания, памяти, восприятия и др. — и вытекающая отсюда способность управлять своим поведением, а также изменения в представлениях о себе и в самосознании, и в самооценке. Появление произвольности — решающее изменение в деятельности ребенка: целью последней становится не изменение внешних, окружающих ребенка предметов, а овладение собственным поведением. Существенно меняется представление ребенка о себе, его образ Я. Примерно до пяти лет в образе Я ребенка присутствуют только те качества, которые, по мнению малыша, у него имеются. После пяти лет у ребенка начинают появляться представления не только о том, какой он есть, но и о том, каким он хотел бы быть и каким не хотел бы стать. Иными словами, кроме имеющихся качеств, начинают появляться представления о желательных и нежелательных чертах и особенностях. В образе Я, кроме Я-реального — тех качеств, которые, по мнению ребенка, у него имеются, появляется и Я-потенциальное, которое включает в себя как положительные черты, которые ребенку хотелось бы у себя видеть, так и отрицательные, которые ему не хотелось бы иметь. Разумеется, этот процесс находится еще в зародыше и имеет специфические формы. Так, ребенок шестого года жизни не говорит и не думает о том, что он хотел бы иметь те или иные черты характера, как это происходит с подростками. Дошкольник обычно просто хочет быть похожим на персонажей сказки, фильма, рассказа, на кого-нибудь из знакомых людей. Ребенок может воображать себя этим персонажем, — не играть его роль, а именно воображать, приписывая себе его качества. Появление Я-потенциального, или Я-идеального, то есть того, каким ребенок хочет себя видеть, является психологической предпосылкой становления учебной мотивации. Дело в том, что учиться ребенка побуждает не только и не столько интерес к изучаемым дисциплинам. Вряд ли старательное выписывание палочек и букв может представлять для детей особый интерес. Существенным побудителем учения, овладения новыми знаниями и умениями является желание видеть себя «умным», «знающим», «умеющим». Еще одно важное изменение происходит в сфере отношений со сверстниками. Начиная с этого возраста сверстник постепенно приобретает по-настоящему серьезное значение для ребенка. До этого центральной фигурой в жизни детей, несмотря на окружение сверстников, все же оставался взрослый. Причин тому несколько. До трех лет сверстник является для ребенка лишь более или менее приятным либо интересным объектом. На четвертом году жизни ребенка больше интересуют предметы и игрушки, с которыми действует сверстник, чем он сам. Совместная игра — важнейшая основа детских взаимоотношений — по-настоящему еще недоступна детям, и попытки наладить ее порождают множество недоразумений. Общение в форме обмена впечатлениями и мыслями не представляет интереса, ибо сверстник не способен ни понять личные проблемы и интересы другого, ни оказать ему поддержку или выразить необходимое сочувствие. Да и речевые возможности детей четвертого года не позволяют полноценно осуществлять такое общение. На пятом году дети начинают переходить к совместной игре и к эпизодическому неигровому общению со сверстниками в форме обмена мнениями, информацией, демонстрации своих знаний. На шестом году жизни ребенка разные линии психического развития, соединившись, образуют благоприятные условия для появления нового типа взаимоотношений со сверстниками. Это, во-первых, развитие речи, которое у большинства детей достигает, как правило, такого уровня, что уже не препятствует взаимопониманию. Во-вторых, накопление внутреннего багажа в виде различных знаний и сведений об окружающем, которые ребенок стремится осмыслить и упорядочить и которыми он жаждет поделиться с окружающими. Развитие произвольности, а также общее интеллектуальное и личностное развитие позволяют детям самостоятельно, без помощи взрослого налаживать и осуществлять совместную игру. Как мы уже отмечали, у ребенка развивается представление о себе, благодаря этому он начинает более дифференцированно воспринимать сверстников и проявлять к ним интерес. Все это, вместе взятое, приводит к двум существенным изменениям в жизни детей. Это, во-первых, изменение роли взаимоотношений ребенка со сверстниками в его эмоциональной жизни и усложнение этих взаимоотношений. Во-вторых, появление интереса к личности и личным качествам других детей. Происходит разделение детей на более заметных и популярных, пользующихся симпатией и уважением сверстников, и детей малозаметных, не представляющих на этом фоне интереса для остальных. Дети 5—6 лет уже могут распределять роли до начала игры и строят свое поведение, придерживаясь роли. Игровое взаимодействие сопровождается речью, соответствующей и по содержанию, и интонационно взятой роли. Речь, сопровождающая реальные отношения детей, отличается от ролевой речи. Поскольку дети начинают осваивать социальные отношения и понимать подчиненность позиций в различных видах деятельности взрослых, одни роли становятся для них более привлекательными, чем другие. При распределении ролей могут возникать конфликты, связанные с субординацией ролевого поведения. Наблюдается организация игрового пространства, в котором выделяются смысловой «центр» и «периферия». (В игре «Больница» таким центром оказывается кабинет врача, в игре «Парикмахерская» — зал стрижки, а зал ожидания выступает в качестве периферии игрового пространства.) В играх действия детей становятся весьма разнообразными. К моменту поступления в старшую группу большинство детей на занятиях, в труде и других видах деятельности, внимательно слушая педагога, принимают объясняемые им цель и мотив деятельности. Это обеспечивает интерес и положительное отношение ребенка к предстоящей работе, позволяет совершенствовать его память, воображение. Задание дети выполняют тем лучше, чем значимее для них мотив предстоящей деятельности. Так, очень эффективна игровая мотивация. Например, большее число новых слов дети запоминают не на занятиях, а во время игры в «магазин», получив задание сделать необходимые покупки. В игре у всех детей шестого года значительна (до 40—70 минут) длительность удержания цели в памяти. Самостоятельно ставят цель в индивидуальной игре уже воспитанники средней группы, но в старшей с 80 до 92% увеличивается число умеющих ставить цель в общей игре.

Развитие психических процессов

В старшем дошкольном возрасте познавательная задача становится для ребенка собственно познавательной (нужно овладеть знаниями!), а не игровой. У него появляется желание показать свои умения, сообразительность. Активно продолжают развиваться память, внимание, мышление, воображение, восприятие. Восприятие. Продолжает совершенствоваться восприятие цвета, формы и величины, строения предметов; происходит систематизация представлений детей. Они различают и называют не только основные цвета и их оттенки по светлоте, но и промежуточные цветовые оттенки; форму прямоугольников, овалов, треугольников. Воспринимают величину объектов, легко выстраивают в ряд — по возрастанию или убыванию — до десяти различных предметов. Внимание. Возрастает устойчивость внимания, развивается способность к его распределению и переключаемости. Наблюдается переход от непроизвольного к произвольному вниманию. Объем внимания составляет в начале года 5—6 объектов, к концу года — 6—7. Память. В возрасте 5—6 лет начинает формироваться произвольная память. Ребенок способен при помощи образно-зрительной памяти запомнить 5—6 объектов. Объем слуховой вербальной памяти составляет 5—6 слов. Мышление. В старшем дошкольном возрасте продолжает развиваться образное мышление. Дети способны не только решить задачу в наглядном плане, но и в уме совершить преобразование объекта и т.д. Развитие мышления сопровождается освоением мыслительных средств (развиваются схематизированные и комплексные представления, представления о цикличности изменений). Кроме того, совершенствуется способность к обобщению, что является основой словесно-логического мышления. Ж. Пиаже показал, что в дошкольном возрасте у детей еще отсутствуют представления о классах объектов. Объекты группируются по признакам, которые могут изменяться. Однако начинают формироваться операции логического сложения и умножения классов. Так, старшие дошкольники при группировании объектов могут учитывать два признака. В качестве примера можно привести задание: детям предлагают выбрать самый непохожий объект из группы, в которую входят два круга (большой и малый) и два квадрата (большой и малый). При этом круги и квадраты различаются по цвету. Если показать на какую-либо из фигур, а ребенка попросить назвать самую непохожую на нее, можно убедиться: он способен учесть два признака, то есть выполнить логическое умножение. Как было показано в исследованиях отечественных психологов, дети старшего дошкольного возраста способны рассуждать, давая адекватные причинные объяснения, если анализируемые отношения не выходят за пределы их наглядного опыта. Воображение. Пятилетний возраст характеризуется расцветом фантазии. Особенно ярко воображение ребенка проявляется в игре, где он действует очень увлеченно. Развитие воображения в старшем дошкольном возрасте обусловливает возможность сочинения детьми достаточно оригинальных и последовательно разворачивающихся историй. Развитие воображения становится успешным в результате специальной работы по его активизации. В противном случае этот процесс может не привести к высокому уровню. Речь. Продолжает совершенствоваться речь, в том числе ее звуковая сторона. Дети могут правильно воспроизводить шипящие, свистящие и сонорные звуки. Развиваются фонематический слух, интонационная выразительность речи при чтении стихов, в сюжетно-ролевой игре, в повседневной жизни. Совершенствуется грамматический строй речи. Дети используют практически все части речи, активно занимаются словотворчеством. Богаче становится лексика: активно используются синонимы и антонимы. Развивается связная речь. Дошкольники могут пересказывать, рассказывать по картинке, передавая не только главное, но и детали.

Возрастные особенности физического развития и физической подготовленности детей раннего и дошкольного возраста

В настоящее время внимание педагогов, психологов, физиологов привлечено к дошкольному возрасту, поскольку практический опыт и многочисленные научные исследования свидетельствуют о существовании в данном периоде онтогенеза человека больших, зачастую неиспользуемых психофизиологических резервов развития ребенка.

По биологическим признакам дошкольный возраст подразделяется на следующие периоды:

1) новорожденный — первые 4 недели жизни;

2) грудной (младенческий) — до 1 года;

3) ранний детский — от 1 года до 3 лет;

4)дошкольный — от 3 до б (7) лет.

Отражая ступени биологического развития, возрастная периодизация детей облегчает построение системы физического воспитания в этом возрасте, помогает правильному построению физкультурных занятий (составлению программ, подбору и дозировке упражнений, выбору методики физической и двигательной подготовки и т.д.).

Первые годы жизни ребенка характеризуются быстрыми темпами роста и развития организма. Интенсивно увеличиваются морфологические показатели: рост и масса тела (таблица 6), обхват грудной клетки.

Таблица 6 — Средние показатели массы тела и роста здоровых людей раннего и дошкольного возраста (по Ю.Ф. Змановскому, 1989)

С рождения до трехлетнего возраста заметно возрастают возбудимость и лабильность нервно-мышечного аппарата, но сила МЫШЦ еще очень невелика. Все суставы ребенка вследствие слабого развития связочного аппарата и мышц отличаются большой подвижностью.

При организации физического воспитания детей раннего возраста следует помнить о физиологической слабости их костной системы и мышечно-связочного аппарата и строго дозировать физические нагрузки.

В этом возрасте нервные процессы недостаточно сильны и подвижны, однако условно-рефлекторные связи отличаются большой прочностью и очень трудно поддаются переделке. Поэтому в процессе физического воспитания необходимо учить детей правильному выполнению того или иного упражнения, так как возникший навык прочно и надолго закрепляется. Заученные с ошибками простые движения сделают невозможным в будущем правильное формирование более сложных двигательных навыков, а это будет затруднять полное раскрытие двигательной одаренности ребенка.

Мужчина альфа-самец

Девушки всегда выбирают альфа-самцов, среди остальных мужчин. Как женщины отличают уникальную породу альфа-самцов, от обаяния которых не могут устоять? Альфа и бета-самцы. Каковы их различия и можно ли стать альфа-самцом? Если хочешь нравиться всем девушкам вокруг, то тебе следует перенять черты характера настоящих мужчин.

Общество любит все классифицировать, включая мужчин и женщин. Существует классификация мужчин на альфа-самцов и бета-самцов. Первая группа мужчин обладает множеством положительных качеств, которые даже не снились вторым. И дело здесь не только в любви всех девушек и женщин.

Часто общество рисует альфа-самцов грубыми и плохими, но это больше похоже на устоявшийся стереотип. Альфа-самцы такие же мужчины, только с печатью качества. Это высший сорт мужчин, которые не боятся быть лидерами, победителями и лучшими. Они не будут стесняться, а возьмут от жизни все.

Бета-самцы любят говорить, что альфа часто бросают девушек. Но забывают о том, что сами чаще сбегают от своих благоверных, поджав хвост. Альфа-самцы скорее возьмут под свою ответственность девушку, чем безответственные тюфяки беты, гамма и прочие. Альфы привыкли выбирать девушку долго и тщательно, но если выбрали, то навсегда.

Почему девушки и женщины предпочитают именно альфа-самцов? Они более успешны в жизни и ведут себя так, как обожают все дамы. Многие девушки с первого взгляда определяют альфа-самцов. Если хочешь быть по вкусу девушкам, то тебе следует перенять черты характера сильных мужчин. Мужские черты, которые отличают альфа-самцов от бета-самцов и прочих слабаков.

Как стать альфа-самцом? Впитай качества настоящих мужчин в свою кровь и стань одним из нас.

Alireza Dolati , Unsplash

Мужчина альфа-самец. Черты альфа-самца

1. Альфа-самец знает, чего хочет

Некоторые мужчины плывут по течению, не имеют целей и постоянно нуждаются в понукании со стороны. Это слабые мужчины. Такие представители сильного пола не пользуются популярностью у женщин, а скорее вызывают жалость и чувство брезгливости.

Альфа-самец совсем иной. У него есть четкое представление о том, чего он хочет добиться и достичь. Он независим в своих мыслях и действиях. Альфа-самец знает, чего хочет и постоянно двигается к целям. Ему не нужно одобрение его мамы, соседей, коллег или злопыхателей. Он делает свое дело, вне зависимости от мнения других людей.

Альфа-самец знает, чего хочет и делает это каждый день. Он стоит и руля своей шхуны, как заядлый и опытный капитан.

Alireza Dolati , Unsplash

2. Альфа-самец живет настоящим

Бета-самцы слишком погрязли в ожиданиях будущего, либо в ошибках и поражениях прошлого. Альфа-самец любит жить в настоящем. Жизнь слишком коротка, чтобы переживать о прошлом, либо слишком заморачиваться над будущим, в переменчивом мире.

Мужчина альфа-самец делает все возможное, чтобы получить от жизни по максимуму. Девушки не любят скуку, а сильный самец приносит волнение в женскую жизнь и делает ее интересной. Альфа-самец не забывает развлекаться и веселиться, в отличии от других зануд-мужчин. Хорошо работать и хорошо отдыхать – главные девизы альфа-самца в жизни.

Молодостью надо наслаждаться тогда, когда ты молод и когда можешь. Мужчина альфа вдохнет в пресную жизнь девушки вкус жизни. С ним она почувствует себя живой, настоящей, желанной и любимой. А это дорогого стоит.

Long Truong , Unsplash

3. Альфа-самец обладает концентрацией мужских качеств

Альфа-самец уверен в себе, ведет себя мужественно и не боится брать на себя главную роль. Альфа-самец брутален, силен, энергичен, отважен и мужествен. На такого сразу взглянешь и понимаешь, что это мужчина с большой буквы. Он не разменивается на моду, тренды и прочие глупости. В нем есть что-то природное, живое и настоящее, в отличие от холеных и слабых современных парней.

Безусловно такой мужчина сразу нравится девушкам. Женщины чувствуют себя в безопасности с ними. Все женщины хотят быть с тем, кто может их защитить и похож на настоящего мужчину, а не робкого тюфяка. Девушки ищут настоящих сильных самцов, которые могут дать лучшее и качественное потомство. Альфа-самец очень сексуален своей мужественностью. У него этого не отнять.

Logan Weaver , Unsplash

4. Альфа-самец – это плохой парень

Хорошие парни будут лебезит перед девушкой, заискивать, покупать подарками и выполнять ее прихоти. Это скучно, пресно и предсказуемо. Но все будет иначе, когда девушка встречает плохого парня или альфа-самца. Он ведет себя диаметрально иначе.

Мужчина альфа-самец ведет с девушкой как с равной, слегка подтрунивая над ней. Альфа-самец не будет выпрашивать подачки у девушки или спрашивать ее разрешения на поцелуй. Он сам проявит инициативу и возьмет контроль отношений в свои руки.

Альфа-самец заставляет чувствовать девушку особенной. Он не будет стесняться, а выскажет свое одобрение и восхищение прямо. Когда такой мужчина обращает внимание на девушку, она почувствует себя польщенной. Плохой парень будет вести себя дерзко, смело, нахально, вызывающе и горячо. Девушки любят, когда кто-то берет ответственность за их соблазнение и покорение.

Logan Weaver , Unsplash

5. Альфа-самец интересен и притягателен

Альфа-самец привлекает внимание, не пытаясь этого делать. Он занимается своими мечтами и не ищет внимания, что является очень загадочным для женщины. В итоге он вызывает повышенный интерес у прекрасного пола.

Мужчина альфа-самец ищет себя, любит пробовать новое, обожает путешествовать, контролирует хаос, не боится рисковать, действует не по правилам и восстает против обыденности. С таким мужчиной точно не скучно, а ужасно интересно. Девушка завидует альфа-самцу и его смелому взгляду на жизнь. Любая девушка хочет стать частью насыщенной, непредсказуемой и увлекательной жизни альфа-самца.

Встреча альфа-самцом будет лучшим событием в жизни девушки. Почему так? Альфа-самец обладает множеством положительных мужских качеств, что делает его на порядок лучше других. Все девушки любят сильных мужчин. Это очевидный факт.

Andrey Zvyagintsev , Unsplash

Есть серая и безликая толпа, а есть мужчина альфа-самец. Девушки без раздумий выберут сам знаешь кого. А кем выбираешь быть ты? В мире людей тоже есть настоящие львы, а также остальная фауна…

Качества альфа – самца

Многие мужчины могут «разбудить» в себе альфа-самца, достаточно развить некоторые качества, позволяющие конкурировать и побеждать наравне с сильными мира сего. Не бойся, когда ты один, бойся, когда ты ноль!

Всеобщее мнение, что альфа-самец – это мрачный, наглый, эгоистичный, агрессивный и крайне привлекательный для прекрасного пола мужчина, ошибочно. Альфа-самец не запугивает окружающих и не пытается утвердиться за счет других бета-самцов. Он обладает достаточной силой и природными качествами для удержания статуса альфа-самца.

Альфа-самец – это занимающая доминирующее место в стае особь, а буква альфа – первая буква греческого алфавита, что означает главенствование. Альфа – глава стаи и привыкает отвечать за всех, а все самки принадлежат ему.

Нет ничего печальнее наблюдать, когда рядовые мужчины пытаются занять далекое от них место альфа-самца. Попытка утвердиться на месте лидера, не имея за собой основания, закончится рано или поздно провалом.

Как стать альфа-самцом?

Кто-то скажет, что альфа-самцом не становятся и все предопределено при рождении, но это не совсем так. Существует два типа: уретральный мужчина-самец и кожный лидер-самец. Первый лидер от рождения, а второй пытается им стать. Многие мужчины могут «разбудить» в себе альфа-самца, достаточно развить некоторые качества, позволяющие конкурировать и побеждать наравне с сильными мира сего.

Главное правило альфа-самца – это иметь за собой качества, которые позволяют претендовать на лидерство. Иногда эти качества совпадают с такими типами мужчин, как «настоящий мужчина» или «ретросексуал».

Качества альфа-самца необходимо постоянно «прокачивать»:

• уверенность
• независимость
• настойчивость в достижении цели
• ответственность и преданность делу
• авторитетность и уважение
• конфликтоустойчивость
• харизма
• обаяние
• умение постоять не только за себя
• хладнокровность
• достаточно высокий уровень интеллекта
• духовная твердость
• развитая мускулатура
• выносливость
• смелость
• чувство юмора
• отсутствие чувства страха и повышенной эмоциональности
• высокий уровень тестостерона
• умение брать все в свои руки

Альфа-самец и прекрасный пол

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно не мало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Омар Хайям.

Женщины выбирают лучших представителей сильного пола, все остальное компромисс.

Отношение альфа-самца к прекрасному полу решает сами дальнейшие отношения, как ты действуешь и ведешь себя с девушкой так все и будет.

Чувствуй себя Мужчиной. Ты заметил, что это слово написано с большой буквы? Женщины нуждаются в крепком плече, и терпеть не могут слабаков, и тем более трусов. Не меньше девушки не любят «прилипал», которые волочатся за ними и настойчиво преследуют.

Не придавай внешне отношениям много веса и не показывай излишней привязанности. Сближение должно тебя волновать немногим больше, чем ее саму. Ты не хуже и не лучше ее. Она заинтересована в твоей благосклонности, и чтобы получить ее от тебя ей придется немного постараться.

Женщин много, а ты один, не зацикливайся на одной и иногда напоминай себе об этом. Некоторые мужчины придают много значения определенной девушке, не замечая не менее замечательных красоток. Много подружек и просто знакомых девушек придадут уверенности и позволят смотреть на мир шире.

Но мы не говорим встречаться со всеми. Твоя девушка с тобой и все хорошо? Тогда отлично! Если нет, то есть десяток вьющихся девушек, на которых можно будет положить глаз и руку. Когда ты нужен другим девушкам, ты нужен и своей половинке.

Упорная работа сделала из обезьяны человека, а высокий социальный статус привлекает женщин. Мы не особо верим Дарвину, но дело не в этом. Добейся успеха! Думаю, ты видел людей, вокруг которых так и вьются прекрасные девушки и, надеемся, ты видел такого же в зеркале.

Альфа-самцов отличает внутренняя свобода, они не стараются показаться тем, кем не являются, они в меру эгоистичны, прямы в своих желаниях, реальны в себе, своих целях и инстинктах. Окружающие чувствуют это, а особенно женщины, которых притягивает как магнитом.

Как стать альфа

В современном мире ничего не изменилось и роль вожака по-прежнему принадлежит альфа-самцу. Самые сильные мужчины добиваются всего, начиная от денег и заканчивая женщинами. Как стать альфа?

Около 200 тысяч лет назад появился человек разумный, к которым мы принадлежим. Но еще до этого появилась иерархия у древних людей, где самый сильный самец занимал роль главного. Он выполнял обязанности вожака и был главным защитником. Самый сильный самец был альфой. Буквой альфа обозначается особь занимающая доминирующее положение в стае. Альфа был наиболее привлекателен для самок и оставлял большую частью потомства после себя.

В современном мире ничего особенно не изменилось в иерархии. Наиболее сильный и приспособленный мужчина занимает доминирующее положение. Альфа-самцы получают все, чего хотят. Это относится к власти, деньгам и женщинам. Как стать альфа-самцом, самым сильным в человеческой стае?

Начав менять свое поведение, через некоторое время, можно стать значительно сильнее и переместиться в доминирующую иерархию. Процесс займет некоторое время, но оно стоит того.

Как стать альфа

Будь уверенным в себе. Большая часть проблем в жизни из-за того, что мы уверены в других и сомневаемся в себе. Будь уверенным. Поверь сам в себя. Будь альфа-самцом. Демонстрируй свою решительность, непоколебимость и чувство уверенности. С такими установками тебе море по колено.

Будь смелым и непоколебимым. Не обращай внимание на других людей. Хватит думать о том, что подумают и скажут о тебе люди. Какое их дело? Тебя будут критиковать, осуждать и пытаться остановить. Не обращай внимание на толпу. Среди всех именно ты альфа-самец. Большая часть людей в этом мире лузеры, которые только умеют критиковать, осуждать и завидовать. Не пытайся угодить другим.

Будь настойчив. Альфа-самцов отличает настойчивость в жизни. Они отстаивают свои права и борются за то, во что верят. Не упускай возможности и уверенно двигайся к назначенной цели.

Стань лидером. Хватит следовать за другими. Найди свой путь и веди за собой людей. Развивай лидерские способности и научись брать ответственность на себя.

Развивай харизму. Постарайся научиться нравиться людям, заряжай положительными эмоциями, будь внимателен к окружающим и позитивен.

Выброси застенчивость. Скромность, застенчивость и неуверенность – главные враги альфа-самца. Хватит стесняться и бояться всего на свете. Распрями плечи и покажи у кого тут самые большие яйца.

Бей и дерись, если необходимо. «Будь веселым, дерзким, шумным! Драться надо — так дерись!» — учила как стать альфа-самцом героиня детской сказки. Не позволяй другим обижать тебя или относиться неуважительно. Давай сдачи хулиганам, отрицательным людям и наглецам. Будь всегда готовым вступить в драку. Со временем люди будут видеть, что с тобой связываться себе дороже.

Никто тебе ничего не даст, а все надо брать самому. Стань альфой. Стань самым сильным и забери свое…

альфа, бета или омега? :: Инфониак

Невероятные факты

В животном мире агрессивный альфа-самец заманивает всех самок в целях произвести потомство, в то время как другие самцы часто не получают ничего.

У людей в этом смысле все немного сложнее.

В современном мире женщина не всегда ищет альфа-самца, а ее принц на белом коне вполне может предстать в форме гамма-мужчины, который готов взять на себя вторую роль или стать примерным отцом в ее замке.

Даже самые сильные альфа-самцы должны развивать у себя качества бета, такие как чувствительность и эмоциональность.

Как вы думаете, действительно ли женщины и мужчины с разных планет? 

Не обязательно, если рассматривать классификацию, основанную на греческом алфавите, у нас намного больше общего с представителями противоположного пола одного типа личности, чем с другими типами личности нашей половой принадлежности.

Читайте также: 12 признаков мужчины альфа-самца, перед которым трудно устоять

Однако мужчины и женщины одной категории часто соперничают в отношениях, потому что они слишком похожи.

В то же время противоположные типы личности могут испытывать друг к другу сильное притяжение, но как только медовый месяц заканчивается, начинаются конфликты из-за непримиримых разногласий.

Существует 6 основных типов личности: альфа, бета, гамма, омега, дельта и сигма. А к какому типу личности относитесь ВЫ? 

В конце вы можете пройти тест, который поможет вам определить ваш тип личности. 

Определение типа личности

ТИП АЛЬФА

Альфа-мужчина

© Kiuikson / Getty Images

Альфа мужчина считается самым желанным мужчиной. Это лидер, плохой парень, мачо, уверенный, агрессивный, требовательный мужчина, с которым бывает сложно работать, несмотря на то, что он обладает харизмой как в личной жизни, так и на профессиональном поприще.

Когда такой мужчина говорит, остальные молчат, и он всегда находится в центре внимания.

Он любит вечеринки и встречи друзей и всегда хочет быть звездой компании. Альфа не любит одиночества и часто чувствует упадок энергии, когда остается один. Он ценит свою свободу и не готов ее променять ни на что.

Как правило, он привлекателен, но не обязательно красив, и у него есть свои предпочтения в отношении женщин. Хотя ему нравится, когда его соблазняют, он предпочитает сам добиваться женщину. Он не колеблется, а тут же подходит к понравившейся избраннице, не давая ей времени на отказ.

Женщины тут же в него влюбляются и влюбляются сильно.

Его отношения до женитьбы, как правило, бывают краткосрочными, а женщине не стоит ожидать от типичного альфа-самца уюта и поддержки. Женщины, живущие с другими типами мужчин, часто изменяют и заводят романы на стороне именно с альфа-самцами.

Альфа-женщина

© feedough / Getty Images

Альфа-женщина — это героиня боевиков, которых часто изображает Анджелина Джоли. Это уверенная в себе женщина, которая на первый взгляд не нуждается в мужчинах.  

Это королева и самая привлекательная женщина в своей группе. Она прекрасно справляется с любой сложной ситуацией, и знает себе цену.

Она доминирует над другими женщинами, может быть властна, агрессивна и саркастична, занимая высокую должность или положение.

Другие женщины смотрят на нее с восторгом и пытаются ей подражать. Альфа всегда думает своей головой, не прислушиваясь к остальным.

Альфа-женщины сексуальны, даже если не обладают большой красотой, и не смущаются в присутствии мужчин.

Читайте также: 27 признаков того, что вы — альфа-самка

Им может не хватать чувствительности и сопереживания по отношению к другим. Хотя внутри альфа очень эмоциональна, она никогда не показывает свою слабость. В работе она настоящий зверь, и всегда добивается своих целей, а в любви не боится сделать первый шаг, если мужчина ее заинтересовал.

Она всегда говорит то, что думает. Альфа-женщины, как правило, получают то, что хотят, и даже альфа-мужчины редко их отвергают.

Нужно помнить, что альфа-женщинами рождаются, и этому сложно научиться. Если вы обнаружили у себя эти черты, вас можно только поздравить.

ТИП БЕТА

Бета-мужчина

© SanneBerg / Getty Images

Бета-мужчина сдержан, ответственен и осторожен. Это хороший парень, не сильно выделяющийся, но достаточно располагающий. Большинство современных мужчин относятся именно к типу бета. 

Они более чувствительны, менее агрессивны и лучше считывают людей, чем альфа.

Они легко начинают нервничать или смущаются, и играют роль второй скрипки рядом со своим другом альфа. Если вы увидели тихого парня, который иногда улыбается, в то время как другие рассказывают истории и шутки, то перед вами бета-мужчина. Бета становятся хорошими друзьями, они внимательны к другим и немного идеалистичны.

Он часто боится сказать что-то не так в присутствии женщин, чтобы не оконфузиться. С мужчинами они тоже не раскрывают своих чувств, так как над ним могут подтрунивать. Бета-мужчин меньше всего пугают более сильные и умные женщины, чем они.

В работе бета надежен, даже если не находится в центре внимания. Начальник может не замечать его потенциал, и поэтому он часто не получает продвижение и зарплату, которую заслуживает.

В романтических отношениях он верен, и женщины сознательно выбирают бета-мужчин, так как из них получаются лучшие мужья, чем из альфа-мужчин.

Он более приземлен, чем альфа-мужчина, и с ним намного легче построить стабильные отношения.

Бета-женщина

© Syda Productions

Бета-женщина – это хорошая сестра альфа-женщины. Она делает то, что остальные не хотят делать, и всегда получает меньше внимания, чем альфа.

Они становятся прекрасными и надежными подругами и хорошими слушателями. Они всегда готовы быть рядом с любимым человеком.

Это немного несовершенные девушки, прототипом которых является героиня Бриджит Джонс. Бета-женщины бывают пассивно-агрессивны, и всегда плывут по течению. Они не хотят открыто противостоять кому-то, потому что стремятся к миру и спокойствию.

Они заботливые и часто не считают себя привлекательными. В отношениях они боятся сделать первый шаг, и ждут, чтобы мужчина их добивался.

Если этого не случается, они нервничают из-за соперничества с другими женщинами и часто остаются одни или выбирают запасной вариант, чтобы не оставаться в одиночестве.

Читайте также: 11 признаков того, что он – не ваш мужчина, даже если он хороший парень

В работе они всегда готовы сделать больше и, если нужно, жертвуют своим временем.

В целом, у них очень приятная и дружелюбная личность.

Типы личности человека

ТИП ГАММА

Гамма-мужчина

© Dean Drobot

Это тип мужчин интровертов, который хочет, чтобы его голос был услышан. Он умен, но не похож ни на альфа, ни на бета-мужчин. 

Он пытается достичь своих целей, но не готов приложить больше усилий, чтобы завершить начатое, даже если знает, что может заслужить уважение, которого он жаждет.

Это тип мужчин, которые хотят стать успешными, но у которого это никак не получается. В делах он может действовать исподтишка и хочет получить результат без особых усилий.

С начальником гамма всегда будет соглашаться, но при этом никогда не скажет, что он, на самом деле, думает.

В отношениях с такими мужчинами бывает сложно, потому что они часто становятся одержимы какой-то женщиной. Он может следить за предметом своей страсти, если женщина ему отказывает или избегает его общество.

Гамма предпочитает быть в одиночестве и не заботится о мнении окружающих. Его отношения нередко разваливаются из-за его навязчивости. Он обычно сильно влюбляется и готов доверять женщине несмотря ни на что, не понимая, когда им пользуются.

Гамма-женщина

© Latino Life

Гамма-женщина хочет, чтобы ее завоевывали. Но только достаточно сильный мужчина может уговорить ее жениться и создать семью. Гамма-женщина – это полная противоположность альфа-женщины, что проскальзывает в ее одежде, образе жизни, партнере и работе.

Она всегда готова сотрудничать и может помочь в случае необходимости. Она относится к тем, кто прекрасно себя чувствует, когда владеет всей информацией, которая поможет ей достичь целей в работе.

Она старается вести здоровый образ жизни и чувствует себя уютно в собственной шкуре. Ей не нужен мужчина, чтобы чувствовать себя полноценной. Окружающая среда и природа имеют для нее большое значение, и она всегда заботится о своем доме.

Гамма уделяет внимание вере и духовным практикам, и всегда пытается найти внутреннее равновесие. Она целеустремленная, но готова делиться своими знаниями с теми, кто этого заслуживает. В делах она не видит трудностей, а считает, что требуется чуть больше времени, чтобы достичь желаемого.

В романтических отношениях она никогда не будет с тем, с кем у нее не возникло связи. Она не согласится на мужчину, который ее не заслуживает. В конце концов, она получает то, что хочет, так как строит долговременные планы в жизни и использует разные тактики для достижения успеха.

ТИП ОМЕГА

Омега-мужчина

© SanneBerg / Getty Images

Омега-мужчина часто сочетает в себе положительные качества альфа и бета. Он предпочитает лидировать в отношениях и в любви часто устанавливает границы, которые никогда не нарушает.  

Этих мужчин нелегко обвести вокруг пальца, но он может дать женщине то, что нужно для счастливых отношений.

Он дает женщине ощущение безопасности и комфорта, но требует того же от нее. Это тип мужчин, который чаще всего притягивает омега-женщин.

Омега не любит работать в команде, предпочитая делать все в одиночку.

Когда у него что-то получается, он переполнен гордостью и разделяет свою радость с коллегами, демонстрируя им свои умственные способности. Когда же все идет не так, как он хотел, он склонен винить в бедах остальных.

В бизнесе он считает себя самым умным, полагая, что без него вся система развалится. В романтических отношениях с ним бывает сложно. У него свое понятие о любви, и он хочет, чтобы его желания и потребности всегда удовлетворялись.

Ему сложно угодить, поэтому не так много женщин хочет с ним встречаться. Часто он остается один, так как не умеет слушать партнершу.

Омега-женщина

© Nicolas Menijes

Такая женщина необщительна и проводит большую часть времени в одиночестве. 

Она очень умна и не боится продемонстрировать это остальным. Как и омега-мужчина, она не любит вечеринки и предпочитает оставаться дома, рождая новые гениальные идеи.

Проблема с омега-женщинами состоит в том, что их часто недооценивают, хотя они обладают многими хорошими качествами.

Когда что-то идет не так, как они себе представляли, они могут прийти в полный упадок или пережить нервный срыв.

В повседневной жизни они немного неаккуратны и ленивы. В работе омега относятся к типу личности, которые ставят других выше себя, и всегда готовы помочь и поделиться своими знаниями.

Омега всегда подчеркивает свою индивидуальность, и пытается не заботиться о чужом мнении. 

В любви омега хочет все или ничего. Она хочет пережить любовь, как в книгах и не готова вступить в отношениях, если это что-то ненастоящее. Как бы сильно она ни любила мужчину, она всегда поставит себя на первое место, так как знает, что, если не будет счастливой, она не сможет дать этого другим.

Всегда стоит помнить, что какой бы жесткой она не пыталась казаться, внутри она остается маленькой девочкой, которая пытается выжить в мире, полном волков.

Типы личности и характера

ТИП ДЕЛЬТА

Дельта-мужчина

© Latino Life

Дельта-мужчина – это обычный парень, который хочет стать успешным и хочет найти ту, которая будет его понимать. У него нет такой уверенности, как у альфа-мужчины, но он близок к этому типу.

Он не боится сказать то, что думает, независимо от того, есть ли рядом женщины. Он любит, когда им восхищаются, и гордится, когда кто-то говорит, что он умеет развлекать. Он любит красивых женщин и дорогие автомобили, знает себе цену и всегда к чему-то стремится.

Он не умеет привлекать самых красивых женщин, и выбирает второй или третий вариант. Женщин он считает загадочными созданиями и некоторых из них может бояться. 

Читайте также: Если у вас есть эти 15 качеств, вы принадлежите к самому РЕДКОМУ типу людей

В делах дельта-мужчина стремится совершенствоваться и готов приложить дополнительные усилия, чтобы завершить работу или получить повышение. Часто он много работает, чтобы забыть о личных проблемах.

Такой мужчина склонен подавлять свои эмоции, из-за чего кажется закрытым. С нужной женщиной он может стать настоящим мужчиной мечты и сделать все, чтобы ее осчастливить.

Дельта-женщина

© KatarzynaBialasiewicz / Getty Images

Дельта-женщина – это отстраненная и скрытная личность. В юности она часто бывает альфа, но ее мечты не осуществляются, и она живет жизнью, которой не так гордится. 

Ее энергия скорее напористая, чем агрессивная, она знает, что нужно очень много времени для достижения цели и не обращает внимания на мелочи.

Вместо того, чтобы соперничать с другими женщинами, она с ними сотрудничает, пытается найти компромиссный вариант для всех проблем, возникающих между ними.

Эта женщина ищет партнера, который был бы ей лучшим другом и только потом любовником. Она знает, что требуется много времени, чтобы полюбить кого-то, и она не спешит в вопросах любви.

Для дельта-женщины важен содержательный опыт, а не бессмысленные вещи. В работе и личной жизни она ценит общение, так как знает, что это основа стабильных и здоровых отношений. Она знает себе цену, но иногда нервничает, когда вокруг ее любимого мужчины вьются другие женщины.

Ей немного не хватает самоуважения, это один из самых больших ее страхов и проблем. Но в целом, такая женщина всегда стремится стать лучше, даже если порой для этого нужно приложить дополнительные усилия.

ТИП СИГМА

Сигма-мужчина

© YourNikonMan / Getty Images

Сигам-мужчина – это аутсайдер в иерархии мужчин, который преуспевает несмотря на то, что сам отрицает саму иерархию. Это одиночка, который никогда ничего не раскрывает о себе, из-за чего он всегда кажется загадочным.

Сигма – это тихий мужчина, но он не стеснительный. Он достаточно твердый, и когда нужно, выскажет свое мнение и будет услышан. Такой мужчина уверен и достаточно хорошо справляется как с физической, так и с интеллектуальной работой, легко учится новому, если захочет. Он независим, и похож на настоящего одинокого волка, который не обращает внимание на то, что говорят овцы.

Самое важное, что такими мужчинами не рождаются, а становятся. Сигма формируется годами невзгод, физических и психических испытаний. Часто он бывает даже более сильным, чем альфа и омега благодаря своей способности убеждать и манипулировать другими людьми.

Это не лидер и не последователь, а скорее непредсказуемая личность. В романтических отношениях такой мужчина ищет совершенства, и не будет с женщиной, которая ему не нравится, просто чтобы не оставаться одиноким. Он будет один, пока не найдет ту, которая тронет его до глубины души.

Важно еще то, что он всегда будет рисковать, чтобы достичь чего-то хорошего, и не согласится на меньшее, чем он заслуживает.

Сигма-женщина

© Andrew Poplavsky

Такую женщину будут боятся альфа, поэтому она ведет себя и выглядит как альфа, хотя ей это не удается.

Она относится к женщинам, которые никогда не забывают того, кто причинил ей боль в прошлом, и будет мстить, как бы долго ей не пришлось этого ждать. Она, как хищник, остается в тени, поджидая, когда жертва выйдет, чтобы поймать ее. Это чувство самое приятное для нее, и победа над обидчиком возносит ее на седьмое небо.

Когда она в гневе, мало кто готов ей перечить, так как она становится яростной. Сигма гордится своими достижениями и не дает повода другим ее принижать. Такую женщину всегда немного побаиваются, но она безобидна, если не причинять ей никакого вреда.

В романтических отношениях она ищет самого привлекательного и успешного мужчину. Поэтому ее выбор часто падает на альфа-мужчин, и на меньшее она не хочет соглашаться.

У сигма-женщин есть и множество хороших качеств. Они прекрасные друзья, готовые сделать все для своих близких. Когда они находятся в своей компании, то часто становятся центром внимания, но в незнакомой обстановке или с людьми, которые им не нравятся, они ведут себя как интроверты.

Самое интересное, что остальные никогда не могут по-настоящему их узнать.

Вот тест, который позволит вам понять, к какому типу личности вы относитесь.

Herway

черты личности и поведение » Наша Психология

Какой он, альфа мужчина в отношениях и в обычной жизни? Я думаю, этот вопрос интересует многих мужчин и женщин. Поэтому хочу поделиться своими знаниями основанными на прочтении большого количества книг и материалов о мужчинах и их особенностях. В этой статье я покажу характеристики и особенности личности альфа мужчины. Чтобы вы лучше понимали, как он себя ведет и действует в типичных ситуациях с друзьями, в школе, на работе, с женщиной и так далее.

Средства массовой информации и популярная культура изобразили образ альфа самца как парня, который имеет тело греческого бога, и может соблазнить любую женщину. Но в реальной жизни он значительно отличается от этого образа.

Содержание статьи

1. Альфа мужчина не агрессивен

В отличие от общепринятого образа, этот человек совсем не агрессивен. Он в большинстве ситуаций может сидеть просто сложа руки. Но если потребуется, то он будет бороться за свои права и за права своих близких людей. Он не использует агрессию, чтобы иметь доминирующий эффект над другими людьми. Поэтому, если вы хотите вести себя как альфа-самец, тогда вам нужно отложить высокомерие и тщеславие в сторону. Вам нужно научиться управлять своим гневом, и тактично разбираться в любой ситуации.

2. Имеет качества лидера

Альфа мужчина, как правило, берет на себя лидерство, и не боится обязательств и сложных задач. Он становится лидером просто потому, что мало кто хочет выполнять сложные задания. В то же время любой человек может сделать первые шаги на пути к обучению лидерству, развивая свои сильные стороны, и не боясь брать на себя ответственность. В начале он может стать капитаном команды, начальником в офисе или менеджером в магазине. И постепенно развивать в себе новые качества и достигать больших результатов. Поэтому наблюдайте за лидерами в вашей повседневной жизни. И выявляйте те черты личности, которые отделяют их от других.

3. Развивает прочные коммуникативные навыки

Сдержанность, пунктуальность, ясность и сдержанный тон — вот некоторые важные элементы коммуникации, которыми владеет альфа мужчина в отношениях и в обычной жизни. В то время как общение с людьми — это искусство, которое нужно постоянно оттачивать, вы можете начать с полировки некоторых основных черт. Говорите громко и твердо. Говорите уверенно. Избегайте длинных пауз, таких как «ммм» или «эмм». Смотрите в глаза человеку, с которым разговариваете. Стойте прямо, когда говорите, и правильно используйте язык своего тела.

4. Он харизматичный

Такой человек вызывает интерес просто своим присутствием. Будь то из-за безупречной одежды, крепкого рукопожатия или непринужденного языка тела. Он вызывает уважение и внимание. Развитие этой черты не простое занятие. И не у всех есть собственная индивидуальность и харизма, чтобы удивить других. Но вы можете начать с того, что не будете смотреть вниз, когда входите в помещение, где находятся другие люди. Будете смотреть в глаза конкретному человеку, а не нервно смотреть по сторонам. Держать спину ровно и вести себя так, как будто вы имеете состояние в миллион долларов.

5. Имеет привычку принимать решения

Будь то на работе, дома, в социальных кругах или в отношениях, альфа мужчина не любит ждать инструкций или указаний от кого-либо. Он оценивает ситуацию с помощью собственного суждения, и принимает решение о том, что необходимо сделать. Чтобы быть таким человеком, вы должны верить в себя, развивать уверенность в себе, и брать на себя ответственность за собственные действия. Такие люди не уклоняются от принятия серьезных решений только потому, что боятся неудачи.

6. Он ведет себя спокойно

Хмуриться, обижаться, хихикать, щуриться, смеяться — это те выражения, которые альфа мужчины обычно «не носят на лицах» в повседневной жизни. Они, как правило, остаются стойкими и невозмутимыми в любых ситуациях. Ключ к принятию этой черты — выглядеть беспечным. Поэтому сохраняйте спокойное и безмятежное выражение на лице. И не будьте чрезмерно игривыми или выразительными разговаривая с кем-то.

7. Он заботится о своих друзьях

Будь то друг в беде, девушка или родственник, которому нужна поддержка, этот мужчина всегда готов прийти на помощь. Он демонстрирует готовность решать любую проблему. Он дает своим близким людям ощущение, что они находятся с ним в надежных руках. Быть альфа-самцом значит быть фигурой, которая обладает менталитетом решения проблем. Поэтому будьте готовы помочь своим друзьям, и не убегайте, когда кто-то приходит к вам с проблемой. Помогите им пройти через эти трудности.

8. Вызывает уважение

Люди, как правило, уважают альфа-самца. Но он в свою очередь никогда не просит об этом. В качестве общего совета, чтобы завоевать уважение ваших друзей, семьи или коллег, нужно просто быть профессионалом в том, что вы делаете. И, что более важно, добиваться успеха. Это человеческая натура — уважать людей, которые добились успеха, независимо от того, соревнуются ли они в спорте, получают повышение по службе или встречаются с самой красивой девушкой в классе.

9. Никогда не паникует

Одной из наиболее характерных черт альфа мужчины является то, что он способен вести себя спокойно и сдержанно, даже если находится в сложной ситуации. Он умеет мудро выбирать слова. Потому что всегда думает о последствиях того, что говорит. Чтобы стать такой личностью, вам нужно избегать криков, лишних высказываний, и не позволять гневу управлять вашими действиями. Прекратите паниковать при малейших неприятностях, и покорите свой разум, чтобы быть в состоянии трезво воспринимать возникшие трудности.

10. Альфа-самец знает, чего хочет, и получает это

Является ли это чем-то личным, например решение поцеловать девушку, или чем-то более профессиональным, как требование повышения заработной платы, альфа-самец в любом случае имеет четкое представление того, чего он хочет. Кроме этого, он дополняет желание конкретными действиями.

11. Он крайне редко просит о помощи

Альфа мужчина любит сам решать свои трудности. Он просит помощи только тогда, когда обстоятельства очень тяжелы. Он не начинает жаловаться, ворчать или бомбардировать своих близких людей тривиальными вопросами. Этот мужчина хорошо знает кто ему может помочь, но обращается к этим людям в крайне редких случаях.

12. Он является настоящим джентльменом для своей девушкой

Будь то открытие дверей для женщины, прибытие на романтическую прогулку с букетом цветов, умение поцеловать девушку или просто умение общаться с женщиной. Он является настоящим романтиком для своей дамы, или, по крайней мере, старается таким быть. Чтобы быть похожим на такого человека, вам нужно отпустить все свои запреты, когда дело доходит до общения с противоположным полом. Старайтесь быть романтичным джентльменом, независимо от того, являетесь ли вы подростком, либо вам 30-40 лет и больше.

13. Альфа мужчина носит нормальную одежду, которая подчеркивает мужественность

Не нужно делать странных выборов в одежде. Хитрость одеваться как альфа-самец заключается не в том, чтобы выглядеть мускулистым и жестким. А в том, чтобы выглядеть мужественным и подтянутым. Поэтому подбирайте вещи, которые подчеркивают большую часть ваших плеч и туловища. И держитесь подальше от чрезмерно обтягивающей одежды.

14. Он не является социально активным

Можете ли вы представить, чтобы уверенный в себе мужчина постоянно что-то говорил, хихикал и тявкал в социальной ситуации? Скорее всего, нет. Альфа мужчины, как известно, не являются социальными бабочками, но часто являются «социальным клеем». Чтобы принять это поведение, не позволяйте себе становиться чрезмерно болтливым и хихикающим в социальной ситуации. Старайтесь быть пассивно общительным, будучи связующим звеном объединяющим всех людей вашей группе. Разрешите друзьям приходить к вам, а не наоборот.

15. Он всегда держит себя в форме

Естественно, что не каждый может иметь такое тело, как у Брэда Питта. Но важно заниматься собой и поддерживать себя в форме. Ключ к достижению физического аспекта становления альфа мужчиной — быть всегда в форме. Поэтому находите мотивацию, чтобы тренироваться и заниматься собой. А ваша цель должна заключается не в том, чтобы иметь накачанное тело, как у Шварценеггера. А в том, чтобы иметь подтянутое тело, хорошее здоровье и достойную физическую форму.

Подпишись на наш Telegram

---

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

---

Об авторе

Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

Черты характера альфа-самца | BroDude.ru

Мы уже рассказывали тебе, что отличает альфа-самца от задиры. Часто термин «альфа-самец» наделяют отрицательной эмоциональной окраской, хотя и совершенно незаслуженно. Наша цель — восстановить изначальное значение слова, дать ему подходящее определение — естественно, позитивное — которое отражает эволюционное значение и назначение альфа-самцов.

Переосмысливая феномен альфа-самца

Чтобы ты понял, что мы имеем в виду под альфа-самцом, ты должен забыть все те клише о них, которые были у тебя в голове до сих пор.

Обычно этим словом называют просто самого доминирующего мужчину в группе, или самого сильного, или самого уверенного в себе. Не того, кто просто уверен в собственных силах и достаточно силен, а того, кто просто подает вид силы и уверенности. Проблема в том, что в соответствии с этим определением альфа-самец должен быть агрессивным и дерзким. Однако все почему-то упускают тот факт, что определение собственной ценности связано в первую очередь с самоанализом. В описанной модели всё основано на постоянной оценке себя самого и на определении собственного положения по отношению к остальным в воображаемой иерархии, которая существует только у тебя голове.

Как ты уже, наверное, понял, мы вкладываем в слово «альфа-самец» несколько иной смысл. Мы хотим, чтобы это понятие использовалось в прямом смысле, а не в том, который оно приобрело в последнее время. Альфа-самец — это не просто настойчивый тип, он к тому же и должен развиваться. Логично концентрироваться на вещах, которые ты можешь контролировать. А лучше всего ты можешь контролировать себя самого. Чтобы достичь успеха, к которому ты стремишься, тебе нужно улучшить себя и внутри, и снаружи. Нужно стремиться стать лучше, чем ты был, а не лучше, чем кто-то там еще. Это и значит быть альфа-самцом.

Давай начнем прямо сейчас. Мы расскажем тебе о чертах характера альфа-самца, которые отличают развивающегося мужчину; мужчину, которому не чужд дух естественного соревнования, присущий мужской психологии, и этот дух направляет его к великим целям.

Готов помочь — но не снисходителен

Желание быть успешным — это не просто проявление нарциссизма или индивидуализма. Альфа понимает, что достигать своих целей — лишь часть осуществления планов и желаний. Другая часть его деятельности направлена на мир, в котором он живет; он воздействует на этот мир. Альфа пользуется приобретенными знаниями, чтобы сделать мир лучше.

Однако готовность помочь тоже имеет свои границы. Альфа дает советы и подбадривает остальных, но не делает за других людей их работу. Он понимает, что им нужно научиться делать всё своими силами, его помощь нужна другим лишь поначалу. Альфа осознает, что если он переступит эти границы и начнет решать чужие проблемы, люди не научатся делать это самостоятельно.

Уверенный в себе — но не дерзкий

В привычном понимании альфа-самец и есть дерзкий — этакий парень, который унижает других, чтобы почувствовать себя выше. Переосмысленное понимание альфа-самца подводит нас к тому, что такая показная дерзость — лишь прикрытие для недостаточной уверенности в себе. Альфа же, напротив, уверен в собственных силах и честно оценивает свои сильные и слабые стороны, может объективно судить, чего он сможет достичь уже сейчас, а над чем придется поработать.

Поэтому альфа уважительно обращается с окружающими — это демонстрирует его уверенность и способность делиться мыслями, идеями и планами, которые положительно влияют на мир и людей вокруг. Если у тебя есть хорошие идеи, поделись ими. Если ты думаешь, что можешь помочь, не сиди сложа руки.

Имеющий притязания — но не тщеславный

Люди, которые хорошо выглядят, как правило, добиваются большего. Это не какая-то непреложная истина, а просто общее наблюдение, которое подтверждается снова и снова. Британские ученые установили, что более привлекательные мужчины зарабатывают больше денег и занимают более выгодные должности. Немного притязаний — это даже хорошо, потому что так ты заявляешь о себе, следишь за собой и понимаешь, что тебе нужно. Когда ты хорошо выглядишь, ты хорошо себя чувствуешь. Когда ты хорошо себя чувствуешь, ты излучаешь энергию, которая улучшает мир вокруг тебя и позитивно влияет на жизнь людей, которые взаимодействуют с тобой.

Гордый — но не высокомерный

Разница между гордостью и высокомерием заметна: ты сразу понимаешь, кто вдохновляет тебя, а кто просто полный придурок. Всё зависит от того, как ты реагируешь на собственный успех. Что он значит для тебя? – Успех стимулирует тебя на дальнейшие свершения или ты просто ждешь его потому, что затратил на дело много сил?

Высокомерие предполагает именно второй вариант, потому что ты достиг определенного уровня и поэтому претендуешь на какие-то привилегии и особые возможности. С другой стороны, гордость — это признание собственного успеха, при котором сохраняется понимание того, что ты должен заработать каждую привилегию, бороться за каждый успех и проявлять себя снова и снова.

Скромный — но не самоуничижительный

Скромность — это важно. Она не дает нам слететь с катушек. Она заставляет нас твердо стоять на земле, а не витать в облаках. И, что важнее всего, скромность заставляет нас желать большего. Понимание того, что ты умен, обязательно для того, чтобы быть уверенным в себе и достигать чего-то. Но важно и напоминать себе, что ты не Эйнштейн: это делает тебя еще умнее.

Альфа понимает, что самоуничижение ведет к излишней серьезности, а что хорошего в том, чтобы слишком серьезно относиться к себе и другим? Он скромен, но при этом хочет большего, однако делает себе скидку, когда это необходимо. И он никогда, никогда не теряет веры в себя.

Терпимый — но не слабый

В этой жизни тебе гарантированно придется мириться с разным дерьмом. Неважно, в какой сфере жизни: в отношениях с друзьями, со своей второй половинкой, с коллегами или начальником — часть твоей жизни обязательно будет дерьмовой. Терпение и терпимость важны, чтобы найти свое место в мире, быть довольным тем, что имеешь и во что веришь.

Неважно, в офисе или в баре, ты не сможешь принять всё, что расходится с твоей точкой зрения, с твоими ценностями. Нужно быть терпимым к чужим ошибкам, недостаткам и личным мнениям. Иначе ты рискуешь стать ограниченным засранцем. А тебе ведь не хочется быть засранцем?

Преданный — но не одержимый

Ты знаешь, кто такие трудоголики. Они остаются в офисе дольше всех и работают, пока буквально не упадут замертво. Неважно когда, в понедельник утром или в субботу ночью — трудоголик так устроен, что не может не довести дело до конца. С одной стороны, мы восхищаемся этими людьми. Нас поражают их отношение к работе, их энергия и желание заниматься, казалось бы, невозможными проектами. С другой стороны, нам их жаль.

Альфа предан своей семье, друзьям, он думает о своем здоровье и о самом себе. Больше всего он хочет улучшить всё вокруг, но ему чуждо самолюбование, которое ограничивает его богатую и многогранную жизнь одними лишь достижениями на работе.

9 сильных черт альфа-самца, которые вам НЕОБХОДИМО развить, чтобы иметь лучшее самопознание для мужчин

Что значит быть альфа-самцом? Какие черты альфа-самцов отличают их от бета-самцов? Как можно развить свою альфа-личность и искоренить токсичные черты бета-самцов из своей жизни?

В этом руководстве я собираюсь установить рекорд и разрушить ложные рассказы о том, что такое альфа-самец на самом деле.

Я собираюсь научить вас, что значит быть альфа-самцом, проанализировав 9 черт альфа-самца, необходимых для того, чтобы стать самой сильной версией себя и жить своей лучшей жизнью.

К тому времени, когда вы закончите, вы поймете разницу между альфой и бета-самцом и у вас будет четкий путь к тому, чтобы стать альфой своей собственной жизни.

А теперь приступим…

Что такое альфа-самец: определение настоящего альфа-самца

Термин «альфа-самец» получил плохую репутацию в последние годы.

Подбирающие артисты, подражатели крутых парней и парни из спортзала, чьи мускулы имеют мускулы, искажают эту фразу до такой степени, что кажется невозможным согласиться с тем, что на самом деле означает быть альфа-самцом.

Когда большинство людей слышат эту фразу, в их сознании сразу же возникают образы разорванного бодибилдера с толстым банковским счетом, несколькими моделями, накинутыми на его плечи, и ощутимой аурой превосходства с долей высокомерия.

Альфа-самцов часто думают как «рыскающих по рукам»… властных, снисходительных и грубых персонажей, таких как Джордан Белфорт, Хэнк Муди или Дон Дрейпер.

Пришло время переосмыслить, что значит быть «альфа-самцом». »

Сегодня, как никогда, миру нужны настоящие мужчины (женщины тоже согласятся с этим утверждением). Мужчины, сочетающие мужскую и женскую энергии вместе сбалансированным и эффективным образом. Мужчины сильные, но добрые. Уверенно, но скромно. Напористый, но временами нежный. Мощный, но уравновешенный и спокойный.

Итак, позвольте мне объяснить, что я имею в виду, когда использую термин «альфа-самец».

Для начала мы должны развеять миф о том, что альфа-самец всегда является «лидером стаи».Альфа-самец не имеет ничего общего со сравнением. Речь идет не о том, чтобы быть самым большим, богатым или красивым парнем в комнате, и это не имеет ничего общего с тем, сколько женщин вы спали, на какой машине вы водите или на сколько дюймов у вас … бицепсы.

Конечно, некоторые альфа-самцы одеты как бодибилдеры, достаточно богаты, чтобы купить себе собственную команду НФЛ, и более очаровательны и соблазнительны, чем Казанова. Но так бывает не всегда.

Быть альфа-самцом — значит быть альфой своей собственной жизни.

Речь идет о том, чтобы вести себя и своих близких к большему и лучшему будущему. Речь идет о знании своих ценностей, целостности с самим собой и о том, чтобы доминировать на своем уникальном жизненном пути.

Знаете ли вы, что вы цените, и живете этим каждый день?

У вас есть видение, которое больше, чем вы сами, и которое вы активно работаете над воплощением в жизнь?

Устанавливаете ли вы твердые границы в своей жизни, отстаиваете себя и ставите во главу угла собственное благополучие, при этом ведя себя добрым, сострадательным и уважительным к потребностям других?

Тогда поздравляю.Вы излучаете альфа-поведение.

На протяжении всей этой статьи я буду углубляться в альфа-личность и черты альфа-самца, но пока достаточно сказать, что старые взгляды на то, что значит быть альфа-самцом, мертвы. Пришло время мужчинам развиваться. Вступить в новый образ жизни и развить новые отношения с собой и окружающим миром.

Но прежде чем мы сможем обсудить, как стать альфа-самцом, мы должны начать с изучения того, что значит быть бета-самцом… и почему вы должны избегать этого архетипа любой ценой.

Что такое бета-самец? Определение настоящего бета-самца

Чтобы понять, как быть альфа-самцом, мы должны начать с понимания того, что значит быть бета-самцом.

И лучше всего начать с просмотра этого видео…

Шучу (но, черт возьми, если этот парень не смешной!)

Важно понимать, что быть бета-самцом не имеет ничего общего с тем, как «Мужественный» вы или как вы противостоите другим парням.

Просто потому, что ты…

• Женственны (например,грамм. предпочитают искусство и танцы охоте и боксу)
• Гомосексуалисты или бисексуалы
• Эмоционально чувствительны
• Очень выразительны
• Уязвимы
• Интеллектуальны
• Качай сучку

… Это не значит, что ты бета-самец.

Я знаю художников и тощих докторов наук, которые более «альфа», чем тяжеловесы UFC и богатые инвесторы.

Потому что, когда все сказано и сделано, фактор №1 в альфа vs.Споры о бета-самцах таковы:

Альфа-самцы — лидеры своей собственной жизни. Бета-самцы следуют за толпой.

Это не означает, что занимая позицию лидера или последователя, вы автоматически получаете

Альфа-самец против бета-самца: в чем разница?

Быть альфа-самцом довольно просто.

По сути, вы должны верить в себя и добиваться того, чего вы хотите в жизни и с женщинами.

Когда жизнь становится тяжелой или вы сталкиваетесь с трудной ситуацией, вас будут считать альфа-самцом, если вы останетесь сильными и продолжите стремиться к победе или к альтернативному решению, которое приведет вас к месту, которое вам нравится.

Вместо того, чтобы пытаться поцеловать всех в задницы, надеясь, что вы им понравитесь, как альфа-самец вы просто знаете, что вы достаточно хороши, достаточно круты и достаточно достойны для всего, чего хотите. Если вам нужно учиться, совершенствоваться или адаптироваться в любом случае, вы делаете это, но в конце дня вы так или иначе добиваетесь того, чего хотите.

Альфа-самец, Бета-самец и Омега-самец

Вот несколько общих примеров различий между тремя типами людей мужского пола…

1.Альфа-самец

Очень высокий уровень социальной уверенности и уверенности в себе.

Решительный, не сдерживаемый страхом, спокойно берет на себя инициативу.

Использует мужской подход к женщинам, что заставляет их чувствовать себя женственными и девчачьими в ответ. Женщины уважают его и по-прежнему испытывают к нему влечение.

2. Бета самец

Мягкий уровень социальной уверенности и уверенности в себе.

Легкие уровни незащищенности, нервозности и страха в социальных ситуациях.Следует за альфа-самцом, потому что он либо слишком напуган, либо ему не хватает уверенности и веры в себя, чтобы быть ведущим самцом.

Обычно упускает возможность познакомиться с женщинами или завести девушку, когда рядом альфа-самец, потому что он заставляет женщину чувствовать себя менее привлекательной, и он уходит с дороги, когда альфа-самец идет за тем, чего хочет.

Относится к женщинам нейтрально, что заставляет их чувствовать себя в большей степени друзьями. Женщины могут уважать его, но они не могут сохранять сексуальное влечение к нему надолго, потому что мужское / женское начало отсутствует из-за его нейтрального подхода.

Чтобы поддерживать сексуальную искру в отношениях между мужчиной и женщиной, мужчина должен использовать мужской подход, который, в свою очередь, позволяет женщине чувствовать себя женственной, девчачьей и эмоциональной вокруг него.

3. Омега мужской

От низкого до очень низкого уровня социальной уверенности и самоуверенности.

Высокий уровень незащищенности, нервозности и страха в социальных ситуациях. Следует за альфа-самцом и бета-самцом, потому что он слишком напуган и ему не хватает уверенности и веры в себя, чтобы быть ведущим мужчиной или даже вторым в команде.

Обычно использует подход «невинного хорошего парня» к женщинам и надеется, что ему понравится достаточно, чтобы дать шанс с женщиной. Женщины не уважают его и не испытывают к нему влечения.

Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы быть хорошим парнем по отношению к женщинам, но подход омега-мужчины к тому, чтобы быть хорошим парнем, целующим задницу, просто не работает с женщинами. Вот почему…

Как вы узнаете из видео выше, нет ничего плохого в том, чтобы быть милым с женщиной, но не вежливость — это то, что ее заводит.

Быть альфа-самцом для женщины не означает, что нужно быть плохим парнем, придурком или придурком, который плохо с ней обращается. В The Modern Man мы учим тому, как быть хорошим парнем-альфа-самцом, что по сути означает, что вы хороший парень, у которого есть яйца.

Ранг и иерархия

По сути, альфа-самец — лидер или самый доминирующий мужчина (ментально или физически) в ситуации.

Бета-самец — это мужчина ниже него (или второй в команде), а самец омега — самец самого низкого ранга.Поскольку женщин больше привлекают альфа-самцы, чем парни любого другого типа, если вы не альфа-самец, вы менее привлекательны для женщин, чем могли бы быть.

Я хочу сразу отметить одну вещь: быть альфа-самцом — это не значит быть плохим парнем.

Многие парни избегают выражения своего внутреннего альфа-самца, потому что не понимают разницы между хорошим парнем-альфа-самцом и плохим парнем, полагая, что «быть альфой» означает быть злым, эгоистичным или плохим по отношению к другим.

Итак, чтобы помочь прояснить эту путаницу, давайте посмотрим на разницу между плохим парнем и альфа-самцом хорошего парня …

1. Хороший парень альфа-самец

Уверенный, умственно и эмоционально уравновешенный и сильный, способный вести ситуации, когда это необходимо, напористый и мужественный в своем мышлении, поведении и способах действий.

Заботливый, любящий, сострадательный, харизматичный, внимательный и дружелюбный. Любит людей с открытым сердцем, принимает их такими, какие они есть, и надеется, что они будут так же счастливы, как и он, в жизни.

2. Плохой мальчик альфа-самец

Агрессивный, эгоистичный, часто эмоционально неуравновешенный, коварный. Предпочитает видеть, как люди страдают (эмоционально, умственно, физически). Может быть любящим, но только если ему это идет.

Без сомнения, в своей жизни вы встречали много хороших альфа-самцов и плохих парней.

Как вы знаете из этого опыта, хорошие парни-альфа-самцы — это обычно те, кто пользуется уважением большинства людей в группе, имеет свой выбор женщин, имеет множество друзей и, как правило, успешен в жизни.

Плохие мальчики-альфа-самцы могут вызывать уважение со стороны других (из-за страха), но они обычно не самые любимые или успешные в жизни. Они способны привлекать горячих женщин благодаря своей уверенности и мужественности, но если есть хороший альфа-самец, женщина вместо него пойдет за ним 9 раз из 10.

Альфа-самцы на телевидении и в кино

Альфа-самцов часто показывают в фильмах как плохих парней, потому что зрителям интересно наблюдать, как хороший персонаж в конце концов побьет его.Хороший парень спасет положение, спасет мир или спасет девушку, и тогда они будут жить долго и счастливо.

Часто нервный, застенчивый, неуклюжий парень в конце концов становится альфа-самцом к концу фильма, что произведет впечатление на женщину и привлечет ее к нему.

Но вот вещь …

В реальной жизни у вас редко будет шанс спасти мир, чтобы произвести впечатление на девушку. К счастью, привлечь к себе женщин, проявив некоторые черты альфа-самцов, намного проще, чем вы думаете.

Вам не нужно спасать мир, спасать положение или спасать ее от плохого парня. Все, что вам нужно сделать, это проявить НЕКОТОРЫЕ привлекательные черты личности и поведение (быть альфа-самцом — лишь одно из них), и она почувствует к вам влечение.

Посмотрите это видео, чтобы понять, как работает влечение женщины к мужчине и как вы можете использовать это, чтобы стать ее альфа-самцом…

Как вы узнаете из видео выше, есть много разных способов заставить женщину почувствовать к вам влечение.

Чтобы привлечь красивых женщин, необязательно становиться альфа-самцом номер один в мире, который может побить всех остальных парней или править миром.

Вместо этого вам просто нужно показать некоторые привлекательные черты характера и поведение (например, уверенность, харизму, обаяние, юмор, мужественность и т. Д.), А затем направить женщину от разговора к поцелую, сексу и отношениям.

Итак, не тратьте свою жизнь зря, думая, что вы никогда не будете достаточно хороши для женщин, потому что вы не самый большой и могущественный альфа-самец в мире.

Быть альфой намного проще и легче, чем думает большинство парней. Пока вы проявляете какие-то альфа-черты, женщины будут чувствовать к вам влечение. Конечно, чем больше у вас черт альфа-самцов, тем более привлекательным вы будете для женщин, но правда в том, что большинство женщин намного легче привлечь и уловить, чем парни думают.

Многие женщины делают вид, что их трудно достать, но когда они встречают парня, который заставляет их чувствовать влечение, а затем имеет смелость продвинуть взаимодействие, они обычно просто соглашаются с этим.

Альфа-самцы в царстве животных

В животном мире альфа-самец — это «главный пес» (или кошка) и лидер стаи.

Он — тот, кто спаривается с большинством самок своей «стаи», так что его сильные гены передаются, тем самым помогая обеспечить выживание вида, делая его сильнее.

В человеческом мире альфа-самец также имеет свой выбор «помощников», потому что женщины инстинктивно тянутся к мужчине с качествами, которые выделяют его как «лучшего выжившего».”

Несмотря на то, что теперь у нас есть супермаркеты, полиция, больницы и правительства, женщины по-прежнему руководствуются своими первобытными инстинктами, чтобы найти парня, который будет более способным выжить, преуспевать и процветать в этом мире.

Альфа-самец не может гарантировать выживание, процветание и процветание, но женские инстинкты заставят ее почувствовать себя более привлекательной к нему, чем к бета- или омега-самцу. Если женщина встречает омега-самца, у которого много денег и который явно может хорошо выжить в финансовом отношении, это не остановит ее инстинкты, которые заставят ее почувствовать себя возбужденной личностными чертами и поведением альфа-самца.

Ей может быть хуже (в финансовом отношении) с альфа-самцом, но она будет чувствовать себя возбужденной и хотеть заниматься с ним сексом намного больше, чем она хочет заниматься сексом с омегой.

В конце концов, на протяжении большей части истории человечества омега мог быть лишен своих ресурсов и богатства, если бы плохой альфа-самец пришел и решил взять его.

Если вы серьезно хотите понять влечение женщины к мужчине, вы должны смириться с тем фактом, что влечение женщины напрямую связано с ее инстинктом выживания.

Это может показаться немного устаревшим в нашем современном мире, но женщины не могут отключить свои первобытные инстинкты только потому, что теперь у нас есть супермаркеты, полиция, больницы и правительства.

Посмотрите это видео, чтобы понять, почему женщины думают, ведут себя и действуют так, как многие парни считают странным, странным или даже неправильным…

Как вы узнаете из видео выше, женщины часто ГОВОРЯТ одно, а затем ДЕЛАЮТ полную противоположность.

Например: только то, что женщина говорит, что она была хорошим парнем, не означает, что она чувствует себя возбужденной хорошими парнями.На самом деле она говорит, что ей нужен хороший парень, который также может возбудить ее и заставить чувствовать себя девчачьей в ответ на его мужественность.

Бета-самцы

Бета-самец, по сути, №2, а альфа-самец — №1.

В отличие от альфа-самца, бета-самец может слишком сильно постараться, чтобы убедиться, что его качества заметят другие. Он может делать это, хвастаясь, рассказывая истории, подчеркивающие его качества, или изменяя свою личность или мнение на лету, чтобы, надеюсь, соответствовать и нравиться всем.

Многое из того, что он говорит и делает, направлено на то, чтобы скрыть свою неуверенность и отвлечь внимание от своего статуса номер два, но люди могут видеть это насквозь. Это наш инстинкт; мы знаем, кто настоящий альфа в той или иной ситуации, и независимо от того, что говорит или делает бета, остается совершенно очевидным, кто номер один, а кто номер два.

Омега-самцы

Самец омега — самец самого низкого ранга в ситуации, группе, стае и т. Д.

В животном мире омега-самец — это тот, кто собирает пищевые отходы, оставленные альфа- и бета-самцами.Когда дело доходит до размножения с самками, он обычно полностью промахивается или погибает от стаи при попытке тайно размножаться с самкой.

Среди людей омега-самец — это тип парней, которых никто не замечает, особенно в социальной среде. Ему не хватает уверенности в себе, и, когда он общается с женщинами, он обычно производит впечатление неуверенного, отчаявшегося и не имеющего социальной ценности.

Ему не хватает мужественности, из-за чего он чувствует себя слабым и слабым по отношению к женщинам и, таким образом, отталкивает их от секса.

С его точки зрения, он обычно рассматривает уверенных в себе парней как плохих парней, придурков и придурков, потому что они не такие милые, невинные и вежливые, как он. Он будет чувствовать, что женщины сумасшедшие, потому что не видят, насколько он хороший парень, и будут думать, что женщины совершают ошибку, связываясь с парнями, которых он считает плохими парнями.

Он будет надеяться, что однажды люди заметят, что он хороший парень и заслуживает уважения. Тем не менее, такое ожидание просто приведет к тому, что он зря потратит свою жизнь в надежде на то, что никогда не произойдет.

Женщины не могут удержаться от чувства большего уважения, влечения и любви к парням, проявляющим альфа-мужские черты и характеристики. Так устроена природа.

Быть альфа-самцом не означает, что омега-самец должен стать плохим парнем, придурком или засранцем. Вместо этого ему просто нужно стать более уверенным в себе и стать опорой силы в этом мире, а не ожидать, что все остальные пожалеют его и станут для него опорой силы.

Глубоко укоренившиеся женские инстинкты

Женщина ищет альфа-самца движется ее инстинктом найти мужчину, который сможет защитить ее и обеспечить ее.

Неважно, зарабатывает ли она собственные деньги или преуспевает в карьере, ее инстинкты все равно будут побуждать ее найти альфа-самца.

Инстинкты женщины являются основным двигателем ее влечения к мужчинам, и если вы хотите воспользоваться этим, вы должны стать в большей степени альфа-самцом. Вам не обязательно быть альфой номер один в мире, избивать других парней или начальников.

Это намного проще…

Хотите знать СЕКРЕТ к успеху с женщинами?

Посмотрите это скрытое видео, где Дэн раскрывает свой BIGGEST секрет успеха у женщин, который позволяет легко переспать или завести девушку.

Это видео доступно только здесь, и вы можете посмотреть его бесплатно прямо сейчас.

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Вы собираетесь открыть мой личный секрет успеха с женщинами. Это БЕСПЛАТНОЕ видео поразит ваш разум (обещаю!)

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона.Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

альфа-самец — это … Что такое альфа-самец?

альфа-самец — Великобритания [ˌælfə ˈmeɪl] американское существительное [исчисляемое] [единственное число альфа-самец множественное число альфа-самцы] человек или самец животного, которые ведут себя уверенно или угрожающе Тезаурус: мужские животные гипоним… Полезный английский словарь

альфа-самец — n [C обычно в единственном числе] 1.) самец с наивысшим рангом в группе животных, такой как ↑ шимпанзе 2.) человек, обладающий наибольшей властью, влиянием и высшим социальным положением в определенной группе, использовал юмористический трюк… Dictionary of Contemporary English

альфа-самец — существительное считать человека или животное-самец, которое ведет себя уверенно или угрожающе… Использование слов и фраз в современном английском языке

альфа-самец — Великобритания [ˌælfə ˈmeɪl] / существительное в США [счетное] Формы слова альфа-самец: единственное число альфа-самец множественное число альфа-самец мужчина или самец животного, которые ведут себя уверенно или угрожающе… Словарь английского языка

альфа-самец — / ælfə ˈmeɪl / (скажем, alfuh mayl) существительное 1.Зоология доминирующий самец в группе социальных животных. 2. Разговорный, напористый или доминирующий мужчина: офисная политика была невозможна с тремя честолюбивыми альфа-самцами… Словарь австралийского английского

альфа-самец — существительное Доминирующий самец в группе животных… Викисловарь

Alpha — может означать: греческая буква alphaAlpha (буква), буква греческого алфавита. α может использоваться как символ для: * Альфа-канала, описывающего прозрачность и непрозрачность в компьютерной графике * Угол атаки в аэродинамике * Общий базовый ток…… Wikipedia

альфа — ок.1300, из L. alpha, из Gk. альфа, от иврита или финикийского алеф (см. АЛЕФ (ср. алеф)). Греки добавили, потому что греческие слова не могут оканчиваться на большинство согласных. Смысл начала чего-либо из конца 14 века, часто в паре с омегой (последний…… Словарь этимологии

альфа — [альфу] н. [Gr & LT; NW Sem: ср. Heb alef, ALEPH] 1. первая буква греческого алфавита (Α, α) 2. начало чего-либо 3. [A] Astron. имя, присвоенное самой яркой звезде в каждом созвездии: за которым следует имя созвездия в…… English World Dictionary

Альфа (этология) — Альфам обычно приходится сражаться, чтобы сохранить свое положение… Википедия

Альфа (биология) — У социальных животных альфа-самец — это особь в сообществе, за которой другие следуют и подчиняются.Если эту роль выполняют один мужчина и одна женщина, их называют альфа-парой. В некоторых группах альфа-самцы и самки…… Википедия

Лучшая цена для альфа-мужчин — отличные предложения на альфа-мужчин от глобальных продавцов альфа-мужчин

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для альфа-мужчин. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress.У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, которые предлагают быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как этот лучший альфа-мужчина в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что у вас есть альфа-мужчины на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не знаете, что такое альфа-мужчины, и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести alpha male men по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Alpha Male Images, Stock Photo & Vectors

В настоящее время вы используете старую версию браузера, и ваш опыт может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial главнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка домойПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловСоздатель коллажейЦветовые схемыБлог Главная страница блогаДизайнВидеоКонтроллерНовости

---

PremiumBeat blogEnterpriseЦена ing

Войти

Зарегистрироваться

Меню

ФильтрыОчистить всеВсе изображения

• Все изображения
• Фото
• Векторы
• Иллюстрации
• Редакция

Единственный гид, который вам когда-либо понадобится

«Как мне стать альфа-самцом?»

Многие люди после воздействия маносферы задают себе этот вопрос… но он не совсем точен.

Существует миллиард статей, в которых говорится о «10 основных типах поведения альфа-самцов» или «признаках того, что вы — бета-самец», и я здесь, чтобы сказать вам, что все это чушь собачья.

Да, по большей части это чушь собачья. Быть «альфой» или «бета» НИЧЕГО не связано с вашим поведением, а все — с вашими УБЕЖДЕНИЯМИ.

Если вас это сбивает с толку, продолжайте читать.

Становление альфа-самцом

Когда многие мужчины только начинают заниматься саморазвитием, они проходят такую ​​«фазу фальсификации».«Я имею в виду то, что они читали об альфа-самцах и бета-самцах, и они поняли, что действуют как бета-самцы.

Когда большинство мужчин пытаются научиться быть альфа-самцом, они беспокоятся о своем поведении и пытаются изменить свои действия на поверхностном уровне.

Они проводят все это время, беспокоясь о таких вопросах, как:

• «Эээ, я должен сделать это для девушки? Это тоже beta? »
• «Эээ, что мне надеть? Что носит альфа-самец? »
• « Сколько мне ждать, чтобы перезвонить ей? »
• «Когда альфа-самец прерывает зрительный контакт?»

Но чего они не понимают, так это того, что вы можете изменить каждое свое поведение … и по-прежнему не изменится, будь вы бета-самцом или нет.

Независимо от того, уверенный ли вы в себе человек или бета-человек, зависит от вашего мышления . Это моя претензия к большей части современного мужского саморазвития. Он обучает людей атаковать проблемы уровня поверхности , а не первопричины .

Итак, вместо того, чтобы пытаться изменить каждое ваше маленькое поведение, просто измените свой базовый образ мышления так, чтобы поведение изменилось само естественным образом.

Пример альфа-самца

Если вы читаете мой блог, то вам следует регулярно строить свой круг общения.Это одна из самых важных привычек для мужчин, которая изменит вашу жизнь так, как вы даже представить себе не можете.

Если вы ходили в различные ночные клубы, бары и другие общественные места, то я гарантирую, что там есть что-то, что вы видели много раз.

Уродливые толстые девушки, которые пытаются скрыть свою непривлекательность с помощью ярких украшений, множества косметических средств и шелковых платьев.

Не для того, чтобы быть придурком, но я просто рассказываю, как оно есть.Тебе нравятся эти девушки? Конечно, нет. Вы можете видеть сквозь их фальшивую внешность. Вы можете сказать, что они просто прикрывают свою непривлекательность кучей внешней чуши.

Ой, подожди…

Да, верно. Именно так думают девушки, когда видят бета-самца, который пытается «действовать альфой». Они могут почувствовать это через минуту, потому что они очень интуитивны. Они могут сказать, когда мужчина просто ведет себя уверенно, но на самом деле у него нет настоящей уверенности.

У вас есть куча статей и чуши, которые вводят вас в заблуждение, говоря, что вы можете «стать альфа-самцом, следуя этим четырем типам поведения!» — и это меня бесит, потому что я был в той же лодке, что и вы некоторое время назад.

Не дайте обмануть себя чушьему маркетингу и шумихе — если вы хотите стать альфа-самцом, вам нужно сделать больше, чем просто прикрыть поведение бета-самца.

Вы должны изменить свое мышление . Вы должны думать о вещах, как альфа-самец, и вы должны чувствовать то же самое, что и альфа-самец.Вам нужно полностью изменить то, кем вы являетесь.

Мышление и поведение

Как я уже сказал, если вы просто измените мышление , , тогда все встанет на свои места. Мышление альфа-самца естественным образом изменит ваше поведение так, чтобы оно соответствовало тому, кем вы являетесь.

Есть старая поговорка: «Я всегда просвечивает». Невозможно скрыть, кто вы — , особенно , когда вы разговариваете с женщиной.

Я люблю использовать примеры, поэтому позвольте мне использовать один еще раз, чтобы пролить свет на эту концепцию. Надеюсь, это поможет вам стать альфа-самцом.

Подражая вашему поведению

«Я лев, обещаю!

Скажем, Джерри — 24-летний парень, который является полным бета-мужчиной. Он кроткий, скромный, толстый, ленивый и при жизни полный неудачник.

У него, вероятно, есть ряд основополагающих убеждений, но давайте рассмотрим одно в частности, которое чрезвычайно коварно и очень распространено в наши дни: «Мне нужно одобрение других людей.«

Это одно из самых фундаментальных убеждений «бета-самца» — поскольку родители, вероятно, не уделяли ему достаточно внимания, он пытается получить его от других в тщетной попытке накормить своего раненого внутреннего ребенка.

А теперь — предположим, что он прочитал кучу статей о «поведении альфа-самцов» и решил внедрить это в свою жизнь.

Он заканчивает свиданием с девушкой, и все это время он находится в своей голове. Все это время он думает: «Угу, ладно, как будет себя вести альфа-самец ?!» — и в итоге он выглядит дико несовместимым и фальшивым.

Может быть, он пытается уверенно вести ее, не прерывает зрительного контакта и проявляет определенное поведение, обычно связанное с альфа-самцами. Но потом, когда он разговаривает с девушкой, кажется, он всегда ищет ее одобрения.

Его поведение говорит: «Я альфа-самец», но его эмоции выдают его — вы не можете скрыть мышление бета-самца за поведением альфа-самца.

Его бета-мужской склад ума проникает в его тон голоса, язык тела, выражение лица и поведение — и они сообщают одно, громко и ясно: этот человек фальшивый.Это толстая женщина, которая пытается скрыть свою пухлость, надевая свободное платье.

Это не привлекательно и бессмысленно. Он не понравится женщине. Не говоря уже о том, что другие мужчины, которые на самом деле являются альфа-самцами, могут так легко видеть сквозь этот фасад.

Ваши основные убеждения проявляются через небольшие дополнительные коммуникации, поэтому попытки изменить свое поведение буквально бессмысленны. Патрика, вероятно, слегка потрепала бы эта женщина по спине и больше никогда ее не увидела бы.

Патрик тогда, вероятно, сделал бы одно из двух: либо попытался бы еще больше изменить свое поведение, либо рассердился бы на женщин и винил их в своих собственных проблемах.

Если он попытается еще больше изменить свое поведение, у него действительно может получиться действительно хорошо. Он может стать очень опытным в обмане людей, но это ненадолго. Трещины в его поведении начнут проявляться через 25 минут, а не через 5.

Это охуенная охота на диких гусей. Он будет крутить колеса, пытаясь «действовать более альфа», и все это время просто откладывает неизбежный отказ.

Или он пойдет другим путем и просто рассердится на женщин. Если сначала он этого не сделает, то через несколько месяцев безуспешных попыток изменить свое поведение. «Женщины все эгоистичные, самовлюбленные шлюхи!» кричит Джерри.

Вы часто видите это убеждение в маносфере. СТОЛЬКО мужчин злятся на девушек за то, что они не принимают их, и винят женщин в своих проблемах. Что смешно, так это то, что они не осознают, что на самом деле это их вина, , и они на самом деле отвергают сами, , отчаянно ища подтверждения у женщин.

Опять же, это потому, что они очень заблуждаются — это происходит из-за очень негативного основного убеждения: «Мне нужно, чтобы женщины приняли меня — а если они этого не сделают, я чувствую себя отвергнутым и буду чертовски зол> :(!»

Не походите на этого парня — вместо этого решите изменить свои убеждения.

Измените свои убеждения!

«Возможно, я еще не альфа-самец, но я медленно превращаюсь в него!»

Скажите, что вместо того, чтобы читать «Топ-10 поведения альфа-самцов», Джерри натыкается на мой блог.Итак, вместо того, чтобы пытаться изменить свое поведение , он сосредотачивается на изменении своих убеждений.

Это не значит, что вы не можете делать и то, и другое — на самом деле, я рекомендую сначала сделать и то, и другое. Измените свое поведение И свое мышление, но сосредоточьтесь на своем мышлении.

В центре внимания всегда должно быть изменение ваших основных убеждений. Так что, возможно, вместо того, чтобы тратить часы и часы на попытки изменить все свои мелкие нужды, скажем, Патрик решает изменить свои убеждения.

Патрик начинает очень сильно любить себя; он начинает ставить свои интересы на первое место. Патрик учится бесстрашно жить и избавляется от негативных влияний в своей жизни.

Патрик начинает читать книги и начинает тренироваться. Возможно, он даже получит копию моей электронной книги о мужественности, потому что знает, что это самый быстрый способ превратиться из бета-самца в альфа-самца.

Сначала он начнет меняться только потому, что хочет «быть принятым», но вскоре он начнет получать удовольствие от совершенствования себя как мужчины.

Медленно, но верно он будет интегрировать положительные убеждения в свою жизнь — он начнет развивать внутреннюю уверенность и любовь к себе. Он начнет ценить себя и поверить в то, что он альфа-самец .

Итак, как вы думаете, что произойдет в следующий раз, когда он будет с девушкой? Будет ли он весь в своей голове, думая: «Ой, я должен это сделать? ИЛИ МОЖЕТ БЫТЬ ЭТО? Это слишком бета? »

Нет, он просто будет делать то, что, черт возьми, хочет.

Если женщина груба с ним, он не будет преследовать ее, ища подтверждения, он просто проигнорирует ее. Не потому, что он злой, а потому, что он просто не хочет ее видеть в своей жизни.

Если ему действительно нравится женщина и он хочет угостить ее обедом, он угостит ее ужином. Не потому, что он хочет, чтобы она одобряла его, а потому, что на самом деле он просто хочет сделать для нее что-нибудь хорошее.

Короче говоря, он будет делать то, что он хочет, вместо того, чтобы делать то, что, по его мнению, принесет ему одобрение и признание.

Поведение против мышления (пример)

Он обнимается, потому что ХОЧЕТ. Не потому, что он боится, что она рассердится.

В зависимости от мышления любое поведение может быть альфа или бета. Всякий раз, когда вы что-то делаете из-за социального давления, нервозности или страха возмездия, обычно это бета-мужчина.

С другой стороны, когда вы делаете что-то, на самом деле этого хотите, это исходит из мышления альфа-самца.Для пояснения воспользуемся приведенными ниже примерами.

Jerry, пример # 1 (плохой)

Например, предположим, что Джерри тренировался с девушкой, а потом она возвращается к нему домой. Джерри в течение нескольких месяцев отчаянно пытался заняться сексом с этой женщиной, а она продолжает отвергать его ухаживания.

Но на этот раз она говорит, что у нее «болит», и ей нужен массаж. «О-о боже мой, теперь мой шанс!» думает Джерри.

Глупый Джерри.Если она уже много раз отвергала вас, почему вы думаете, что на этот раз все будет иначе? Но он отчаянно хочет, чтобы его переспали, поэтому, несмотря на неоднократные отказы этой девушки от него и игр, он делает ей массаж.

Фактически, он делает ей 30-минутный массаж… все работает. Он вынимает масло какао и нежно массирует девушку — все время с нетерпением ожидая своего приза в конце.

Затем, когда он входит, чтобы поцеловать ее, она отталкивает его и смеется: «Ха-ха, нет, спасибо… ооочень извиняюсь!» и уверенность Джерри мгновенно разрушается.

Затем она надевает рубашку, хватает сумочку и выбегает за дверь. Джерри в ярости! Он думает, что женщины обязаны ему сексом, как сделкой, поэтому он чувствует, что заслуживает секса только потому, что дал ей сообщение.

«Какого хрена», — думает Джерри. «Я сделал все это, а она даже не трахнула меня». И я гарантирую вам, что Джерри продолжит тренироваться с этой девушкой, потому что она время от времени присылает ему смайлик с «подмигивающим лицом», и он думает, что на этот раз ему повезет.

Это поведение явно бета-самцов. Зачем? Потому что это проистекает из менталитета бета-мужчин. Он чувствует, что должен «что-то сделать», чтобы получить секс — он отчаянно пытается добиться каких-то действий, поэтому он готов пожертвовать своим временем и усилиями, чтобы попытаться «заработать».

Jerry Example # 2 (Хорошо)

А теперь другой пример. Допустим, Джерри некоторое время читал мой блог, и он начинает становиться альфа-самцом. Он выполняет мой совет и медленно, но верно меняет свою жизнь.

Джерри встретил ту же девушку в последнем примере, но как только он понял, что она играет в игры, он перестал ее приглашать.

Джерри не нуждался и не отчаянно нуждался в женском внимании, поэтому он перестал приставать к ней, потому что она явно просто использовала его. Следовательно, она стала , очень привязанной к нему , потому что она увидела, что у него есть твердые границы и он был альфа-самцом.

Итак, она начинает его трахать, и они становятся все ближе и ближе.Иногда она приходит в дом Джерри и просто тусуется, готовит им ужин и сосет его член.

«Вау», — думает Джерри. «Эта женщина довольно крутая — она ​​была очень мила со мной, я как бы хочу отплатить за услугу», — говорит он себе.

Он пишет ей, говоря, что приготовил для нее сюрприз. Она спрашивает, что это, и он говорит, что ей нужно прийти и выяснить. Он делает ей хороший массаж, а потом они трахаются.

«Так в чем же разница?»

Разница в том, что это мышление , от которого он исходит.В первом примере Джерри исходил из очень отчаянного и нуждающегося мышления.

Даже несмотря на то, что эта женщина обращалась с ним как с дерьмом и тащила его за собой, он приложил массу усилий, чтобы доставить ей удовольствие, надеясь, что она переспит с ним. Это явно поведение «бета-самца», которое проистекает из менталитета бета-самца.

В этом первом примере Джерри исходит от полного отсутствия изобилия и нулевого самоуважения. В его жизни нет девушек, и у него нет цели, поэтому ему невероятно отчаянно заниматься сексом.

Он прыгнет через все обручи, чтобы получить секс — ему все равно, оскорбляет ли это его достоинство или заставляет чувствовать себя менее мужчиной.

Он так сильно нуждается и жаждет подтверждения, поэтому сделает все возможное, чтобы получить его. Это верный признак бета-самца — им нужна женская проверка.

Во втором примере, однако, Джерри буквально выполнила для нее. Он сделал ей массаж. Так в чем разница? Что ж, на этот раз основной настрой Джерри был таков: «Эта девушка делает для меня довольно крутые вещи — я хочу отплатить за услугу.”

Он сделал ей массаж, потому что хотел, а не потому, что отчаянно хотел переспать с ней. Вы понимаете, как буквально одно и то же поведение может быть альфа- или бета-версией в зависимости от образа мышления, из которого оно возникает?

Когда вы действуете из желания помочь или дать, вообще говоря, это будет поведение альфа-самца.

Когда вы действуете из желания принять, в общем, это будет поведение бета-самца.

Альфа-самцы действуют, потому что они хотят. У них много хороших эмоций и ресурсов, поэтому они не боятся отдавать их людям, которые им нравятся.

Бета-самцы действуют, потому что они хотят проверки. Они отчаянно нуждаются в хороших эмоциях, одобрении и сексе, поэтому все их действия рассчитаны и рассчитаны на то, чтобы «брать» у других. Они нуждаются, потому что всегда пытаются получить что-то от других людей — будь то признание или принятие.

В этом есть разница: альфа-самец действует, потому что он хочет, бета-самец действует, потому что он в нужде и у него есть планы.

Альфа против бета Убеждений

Как вы думаете, во что он верит?

Чтобы помочь по-настоящему конкретизировать эту концепцию, я собираюсь дать вам, мужчинам, список убеждений, которые обычно имеют альфа и бета мужчины. Читая это, спросите себя: какие у меня убеждения?

Бета Мужские убеждения / установки

• Я недостаточно хорош.
• Мне нужно, чтобы другие приняли меня.
• Что делать, так или иначе?
• Мне нужны другие, чтобы проверить меня.
• Мое настроение зависит от других людей.
• Я действую так, чтобы меня приняли.
• Я себя не принимаю.
• Я не в порядке.
• Я не уверен.

Теперь сравните некоторые из этих убеждений бета-самцов с верованиями альфа-самцов.

Убеждения / установки альфа-самцов

• Я достаточно хорош.
• Принимаю себя.
• Я действую так, как хочу.
• Я достаточно силен, чтобы признавать других.
• Я создаю собственное настроение.
• Я искренний и не боюсь быть собой.
• Я согласен с тем, кто я есть.
• Я полностью застрахован от своих недостатков.

Вы видите разницу? У альфа-самцов и бета-самцов разные системы убеждений, которые строят разное ПОВЕДЕНИЕ!

Все люди должны развивать эти

Хорошо, теперь, когда я ясно дал понять, что быть альфа-самцом — это вопрос мышления, возникает следующий логический вопрос: как мне изменить свое мышление?

Вообще говоря, есть несколько способов изменить свои убеждения — и вы на самом деле уже сделали самое сложное.

Самое сложное — это осознать эти основные убеждения. Большинство людей даже не осознают их и просто бессознательно блуждают по жизни.

Итак, теперь, когда вы знаете о них, вы можете начать их изменять. Это не произойдет в одночасье, потому что изменение вашей личности требует времени, но, если вы будете придерживаться этого, вы будете рады, что сделали это.

Вот что я рекомендую сделать.

Привычки для всех мужчин

Первое, что я рекомендую сделать, — это внедрить в свою жизнь хорошие привычки.Они не изменят вас сразу, но со временем изменят.

Парень, который совершенствуется всего на 1% в день, будет на шаг впереди среднего человека всего за полгода.

Эта концепция известна как небольшое преимущество — это идея о том, что простое улучшение себя на 1% каждый день поначалу не покажется значительным, но через месяцы и годы она увеличивает разницу между посредственным человеком и миллионером.

Вообще говоря, я составил несколько «основных привычек», которые, я считаю, должен иметь каждый мужчина:

• Поднимите тяжести
• Медитируйте
• Прочтите
• Практикуйте социальные навыки

Это действительно все, что вам нужно для успеха.Конечно, есть и другие вещи, которыми вы можете заниматься в своей жизни, например выучить инструмент, язык или начать свой бизнес. Но это 4 основные привычки для достижения успеха, и они постепенно изменят ваше мышление.

Правильные убеждения

На самом деле это очень глубокая тема, и в будущем я напишу об этом статью. Но в основном вы можете ослабить убеждение, ища доказательства, которые ему противоречат, и проливая на него свет.

Например, если у вас очень глубокая неуверенность, спросите себя: откуда взялось это убеждение?

Проследите все до самых корней, которые, вероятно, лежат в вашем детстве.Затем спросите себя: «Стоит ли человек, который научил меня этому убеждению, моделировать мою жизнь после этого?»

Чаще всего ответ будет отрицательным. Наверное, это был гребаный неудачник, который дал тебе эту веру. Может быть, родитель-алкоголик, нуждающаяся мать или жестокий отчим. А может, некий хулиган или учитель, заставивший вас чувствовать себя глупо.

В любом случае — это гребаный неудачник дал вам эту веру. Какой взрослый мог бы вложить эту веру в голову ребенка? Серьезно — насколько же вы должны быть жалкими, чтобы учить ребенка, что он никчемный, глупый или недостаточно хороший?

Чертовски жалко.

Это должно ослабить веру. Как только вы поймете, что человек, который дал вам это, не стоит вашего времени, вы начнете понимать, что вера не основана на реальности. Нет причин для этого.

Помимо этого, вы можете сделать даже больше. На самом деле есть определенные упражнения, которые можно выполнять, чтобы ослабить убеждение, но я оставлю это для другой статьи.

Жить по своей цели

Цель — это самое важное, что может когда-либо иметь мужчина.Он зажжет ваш живот, даст вам волю и драйв и подтолкнет вас к достижению и победе.

Если вы еще не обнаружили свою цель, ее поиск — отличный способ стать альфа-самцом.

Альфа-самцы понимают, что их цель в жизни превосходит все остальное. Их цель важнее всего остального, даже их жизни.

Это может звучать мелодраматично, но это правда — когда вы полностью воплощаете цель, внезапно вы обнаруживаете, что не терпите чуши.

Ваша цель подтверждает вас — вам не нужно признание других людей. Вы чувствуете себя завершенным, потому что у вас есть цель. Таким образом, вы не ждете завершения от других. Какой тип мужчины тратит часы, пытаясь понять, как вести себя как альфа-самец? Понятно, что человек без цели.

Человеку с целью плевать на то, как люди интерпретируют его действия — не отрицательно или подло, а только потому, что он не против быть самим собой, даже если он не самый богатый, высокий или кто-то еще.

И ему нормально быть самим собой, потому что он чувствует, что его жизнь имеет смысла — цель придает ему решительность, решительность; это придает ему энергию и жизненную силу. Все это характерно для альфа-самцов, и вы обнаружите, что как только у вас появится цель, ваши убеждения изменятся.

Например, прямо сейчас я пишу эту статью в кофейне. В углу сидит горячая женщина, которая смотрит на меня и играет со своими волосами, и совершенно очевидно, что она хочет, чтобы я пошел с ней поговорить.

Но нахуй это, потому что я хочу написать эту статью для вас, мужчины. Это моя цель прямо сейчас. Это путь, которым я живу в данный момент.

Моя цель — написать эту статью — я СИЛЬНО сосредоточен на ее выпуске, и все остальное в моей жизни становится глупым и тривиальным… пока. Вы видите здесь фундаментальное убеждение?

Фундаментальное убеждение, которое у меня есть сейчас, заключается в том, что «моя цель важнее женщин». Моя цель важнее, чем получить номер девушки.Кого, черт возьми, волнует номер девушки, когда я воплощаю свою цель?

Это пример того, как наличие цели естественным образом укрепляет ваши убеждения. Как только вы это усвоите, ваше самоуважение повысится в 10 раз.

Когда у вас есть цель, женщины отойдут на второй план в вашей жизни. Вы не ищете подтверждения от других. Вы целеустремленны, решительны и предпринимаете гребаные действия для достижения своей цели.

Итак, начните искать свою цель и узнайте, каков ваш настоящий жизненный путь.Если вам понадобится помощь, попробуйте мою программу «7 стратегий».

7 ключевых альфа-самцов

Помимо развития мышления альфа-самца, у каждого альфа-самца есть несколько отличительных черт.

Вот некоторые черты альфа-самца:

• Уверенность
• Решительность
• Напористость
• Доминирование
• Цель
• Смелость
• Спокойствие

Как только вы начнете развивать мышление альфа-самца, большинство этих характеристик проявятся естественным образом.

При этом давайте потратим время, чтобы проанализировать каждую из них более подробно.

Уверенность

Альфа-самцы уверены в себе, и точка. Неважно, что вы о них думаете, потому что важно их мнение.

Когда вы альфа-самец, вас не беспокоит мнение овцы … потому что вы лев.

Альфа-самцы обладают уверенностью идти к тому, чего хотят, и проявляют готовность добиваться своих целей.

Решительность

Еще одна ключевая характеристика альфа-самцов — их решительность. Они знают, чего хотят, и принимают меры, чтобы этого добиться.

Они не тратят часы на то, чтобы валять там и сям по тупому дерьму. Большинство мужчин тратят слишком много времени, беспокоясь о глупом дерьме и никогда не нажимая на курок.

Это не то, что делают альфа-самцы.

Вместо этого они имеют решающее значение. Они знают, чего хотят, они создают план, чтобы этого добиться, и просто принимают меры.

Напористость

Альфа-самцы знают, что это мир собак и собак, и вы должны быть готовы бороться за то, что вы хотите. Вы должны быть напористыми.

Без напористости ничего не добьешься. Вы должны быть готовы крикнуть миру: «Это то, чего я хочу, и я беру это».

Одна из ключевых черт альфа-самца — напористость. Они очень легко готовы отстаивать себя, свои потребности и свои желания.

Доминирование

Еще одна ключевая черта альфа-самцов — их доминирование. Не небезопасным образом, когда они чувствуют необходимость доминировать над всеми, а просто по самой своей природе они доминируют.

Они лидеры по своей природе — они находятся на вершине тотемного столба. Прежде всего они готовы встать на защиту тех, кого любят и о которых заботятся.

Если вы хотите быть альфа-самцом, вам нужно потратить некоторое время на то, чтобы научиться доминировать. У многих из нас есть ментальные препятствия на пути к этому.

Однако доминирование важно. Это означает, что в любой ситуации ты всегда будешь лидером — и это именно то, что делают альфа-самцы.

Назначение

Еще одним убедительным признаком того, что кто-то является альфа-самцом, является то, что у него очень четкая мужская цель. Большинство мужчин облажались с этим.

На самом деле, ваша цель должна стоять превыше всего. Ваша цель должна быть важнее женщин. Период. Без исключений.

Когда мужчина ставит свою женщину выше своей цели, он лишает мир своего подлинного «я».

Когда он ставит свою цель превыше всего, он может совершать великие дела — фактически, это единственный способ когда-либо достичь великих дел.

Мужество

В жизни вы должны быть готовы рисковать. Вы должны быть готовы следовать за своим страхом и делать то, что вас пугает.

… и это именно то, что делают альфа-самцы. У них нет лишних мыслей о риске, даже если они могут показаться пугающими.

Единственный способ добиться чего-то стоящего в жизни — это рисковать… а если вы не желаете этого делать, то, по словам Генри Дэвида Торо, проживете тихую жизнь в отчаянии.

Смелость — одна из ключевых характеристик альфа-самцов… потому что без нее ничего стоящего никогда не добиться.

Спокойствие

Еще одна ключевая черта альфа-самца — спокойствие, особенно под давлением. Альфа-самцы знают, что они на высоте, поэтому им не нужно доказывать, что они сами.

Вы когда-нибудь видели тех мужчин, которые всегда пытаются затеять драки? Они всегда ищут способ проявить себя.

Это не альфа, а бета.Только бета-самцы чувствуют необходимость проявить себя и унизить других.

Мужчин, которые являются настоящими альфа-самцами, плевать на то, что думают другие люди, потому что они знают, что всегда на высоте.

Общие вопросы

Вокруг того, как быть альфа-самцом, много путаницы, от поведения до стиля, внешнего вида, моды и многого другого.

Главное, что нужно понять — это то, что стать альфа-самцом сводится к самоуважению, обучению жить своей жизнью и становлению лидером, уверенным в своей цели в жизни.

Все остальное — всего лишь мелкие детали, но все же я хочу, чтобы эта статья была как можно более полной, поэтому вот ответы, которые вам нужны.

А как насчет внешнего вида и денег?

Многие мужчины задаются вопросом, поможет ли им стать более альфа-самцом наличие дорогих вещей или роскошной моды и стиля.

На самом деле, хотя их получение не повредит, оно не изменит вашу внутреннюю уверенность, самоуважение или любые другие альфа-характеристики.

Неважно, самый богатый вы человек в комнате или нет — если ваше самоуважение ниже минимума, никто не будет рассматривать вас как лидера.

Конечно, вы по-прежнему выглядите максимально привлекательно и зарабатываете деньги, но вашей главной целью должно быть повышение самооценки и воплощение своей истинной цели в жизни.

Как с этим связана уверенность?

Суть альфа-самца — это не в дорогих вещах, быть самым богатым парнем в комнате или крутыми прическами (хотя все это помогает).

На самом деле, все сводится к тому, чтобы быть сильным мужчиной, который не боится жить своей жизнью, обладает высоким уровнем уверенности и самоуважения.

Такие люди вдохновляют других мужчин уважать их и следовать за ними в качестве лидера, что составляет суть «альфа-самца» — лидера мужчин.

Сколько времени это займет?

Если вы хотите обрести настоящую уверенность и подлинное самоуважение, это не произойдет в одночасье — вам придется оставаться сильным, настойчивым и бороться за это.

При этом все, что стоит сделать один раз, стоит того, чтобы делать правильно, и отдача, которую вы получаете от развития настоящего альфа-мышления, того стоит.

На это могут уйти месяцы, годы или десятилетия, но уровень самоуважения, который у вас появится, когда вы его достигнете, в десять раз превысит вашу жизнь, чего вы даже не можете себе представить.

Хотите полное руководство по альфа-самцу?

Если вы действительно хотите стать альфа-самцом, я рекомендую вам проверить мою книгу, доступную на Amazon, «Секреты элитных знакомств.”

Это моя самая продаваемая электронная книга, которая ТОЧНО учит, как решать свои проблемы с женщинами, мышлением и жизнью.

«7 стратегий» предназначены для решения основных проблем, с которыми вы сталкиваетесь в свидании, путем превращения вас в полноценного альфа-самца.

Вот что вы получите с моей программой «7 стратегий»:

• Как взлететь в себе, что больше всего заводит женщин — необузданная мужественность.
• Как выпустить «Альфа-фанк», когда к ВАМ подходят горячие девушки.
• Как выделять мужские феромоны, с которыми женщины хотят заниматься сексом.
• Как стать самой привлекательной версией себя… не меняя того, кем вы являетесь, и не будучи упрямым придурком.
• … и многое, многое другое!

Итак, если вы серьезно настроены стать альфа-самцом и готовы сделать все необходимое, чтобы им стать, то ради вас самих я настоятельно рекомендую вам проверить мою программу «7 стратегий» сегодня.

Надеюсь, статья вам понравилась.Если у вас есть какие-либо вопросы, комментарии или опасения, дайте мне знать ниже, и мы увидимся в следующий раз!

❓ Как я могу быть альфа-самцом?

Чтобы стать альфа-самцом, нужно время, потому что для этого нужно изменить свою личность. Однако важно отметить, что это МОЖНО сделать. Это займет некоторое время, но стать альфа-самцом стоит того.

Лучший способ начать — повысить уверенность в себе.Альфа-самцы очень уверены в себе, а бета-самцы — нет. Если вы хотите повысить свою уверенность в себе, вам нужно начать делать то, чего вы боитесь, пока вы не начнете преодолевать свои страхи.

Хотя это может показаться трудным, и хотя это может быть не тот ответ, который вы хотите услышать, это единственный верный способ стать альфа-самцом. Большинство советов дадут вам глупые советы, которые вряд ли сработают, но РЕАЛЬНЫЙ способ сделать это — изменить свою основную личность.

❓ Что такое альфа-самец?

Альфа-самцы обычно обладают несколькими личностными чертами, которые делают их альфа-самцами.Важнейшая характеристика личности — высокий уровень уверенности в себе и самоуважения. Это действительно суть того, что значит быть альфа-самцом.

Другие важные черты личности альфа-самцов — решительность, решительность, целеустремленность, настойчивость и харизматичность от природы. Если у вас нет этих черт, не волнуйтесь. Каждый мужчина может встроить их в себя. Просто для этого нужно время.

❓ Что делает человека альфа-самцом?

В основном самоуверенность.Альфа-самцы обладают высоким уровнем уверенности в себе и готовы потерпеть неудачу в любом деле, если это означает, что они могут стать лучше. Поймите, что альфа-самцы не рождаются, они созданы. Каждый мужчина может стать альфа-самцом, если попытается.

❓ Как стать более альфа-версией?

Лучший способ стать более альфой — это просто сосредоточиться на улучшении своей жизни. Когда вы сделаете это, вы, естественно, станете более уверенным, поскольку начнете видеть, как дела улучшаются. Вы также естественным образом станете более целеустремленными и решительными, что является чертой альфа-самца.

Путь к тому, чтобы стать альфа-самцом, определенно займет некоторое время, но, опять же, важно понимать, что альфа-самцы не РОДИТСЯ … они сделаны. Итак, если у вас достаточно желания, вы легко можете превратить себя в альфа-самца и стать еще более альфа.

Самоучитель актерского мастерства: СПОСОБЫ СЛОВЕСНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ

«… воздействие на сознание есть всегда воздействие на работающее сознание, или, еще точнее — на работу, происходящую в сознании, с тем, чтобы эта работа протекала так, как это нужно действующему»

«Действующий словом человек… не только воспроизводит своей звучащей речью определенную картину для партнера, но и стремится к тому, чтобы эта картина вызвала в его сознании ту, а не другую, т.е. определенную психическую работу. В зависимости от того, на какую именно психическую работу рассчитывает действующий словом (разумеется, не отдавая себе в этом отчета), в зависимости от этого, он применяет тот или другой способ словесного воздействия.»

«… шесть «адресов» воздействия на сознание — внимание, чувство, воображение, память, мышление и воля — в совокупности занимают всю отчетливо определимую на практике сферу психической деятельности партнера»

УПРАЖНЕНИЯ

«Все воздействия на отдельные способности и свойства сознания партнера имеют общую, единую цель — воздействовать на сознание партнера в целом; а оно, в свою очередь, подчинено еще более общей цели — воздействовать на его поведение. «

«Чтобы изучить природу каждого из этих способов, его особенности, его отличия от других способов, нужно, пусть даже условно, взять каждый по отдельности — как специфический, малый по объему отрезок логики действия. Только тогда можно установить общие признаки и особенности этих способов — или, как мы будем для краткости называть их — простых (основных, исходных) словесных действий или нот.»

«… рассматривая определенные способы словесного действия… мы отнюдь не предполагаем ограниченного количества практически возможных применений этих способов и ограниченного числа возможных словесных действий вообще.

В этом отношении опорные словесные действия напоминают «семь спектральных цветов Ньютона»»

«Внутренняя, психическая сторона (производимого словесного действия) — это субъективная цель и связанные с ней, рисуемые словом, картины; внешняя, физическая — мускульные движения (в частности речевого аппарата) и звучание речи. «

Глаголы, используемые в качестве названий простых словесных действий, нужно понимать как специальные «термины», их смысл должен быть точен и ограничен, поэтому в практических целях удобнее говорить не о глаголах , а о нотах.

УПРАЖНЕНИЯ

Тренировка в овладении способами действия — требует активной работы воображения, то есть сочинения или учета в своем поведении самых разнообразных предлагаемых обстоятельств.

Учет большого числа важных предлагаемых обстоятельств ведет к появлению сложных словесных воздействий или аккордов . При желании все аккорды можно стой или иной степенью точности разложить на составляющие ноты.

По мере роста надобности в достижении какой-либо цели, человек склонен упускать из своего внимания менее важные предлагаемые обстоятельства, фокусируясь на цели, и, следовательно, переходить от сложных словесных действий к простым.

УПРАЖНЕНИЯ

Интересные психологические приемы | Блог 4brain

Как часто в своей жизни мы испытываем потребность в том, чтобы каким-то образом психологически повлиять на человека? Нет, здесь речь вовсе не о манипуляции людьми, а о том, чтобы, например, расположить к себе собеседника, понравиться кому-то, смягчить чей-то гнев или успокоить, найти общий язык с коллегами по работе или партнерами по бизнесу и других подобных вещах. Уверены, что с чем-либо подобным сталкивался и еще не раз столкнется каждый.

В этой статье мы спешим поделиться с вами интересными психологическими трюками и приемами. Главная их ценность в том, что они действительно работают и помогают добиться нужного результата. Некоторые из них, конечно, напоминают манипулятивные техники, так что мы советуем вам использовать их только с благами целями, а не для бесконтрольного управления другими людьми.

Интересные психологические приемы

Еще одно небольшое дополнение к вступлению: зная психологические приемы, о которых мы расскажем, вы сможете не только сделать свое общение с людьми более эффективным, но и повысите свой уровень психологической защищенности, ведь многие из приведенных приемов часто используются окружающими в отношении вас самих. Все они уже множество раз проверены на практике и доказали свою эффективность, а значит, и пользу от них вы получите в самых разных ситуациях. Давайте же начнем.

Открытая невербалика

Чтобы казаться окружающим более уверенным, искренним и расположенным к общению человеком, используйте открытые позы и жесты. При общении люди подсознательно воспринимают невербальные сигналы общения, и, зная об этом, произвести нужно впечатление намного проще. Держитесь расслабленно, не скрещивайте руки и ноги, пожимайте руку, немного показывая ладонь и т.д. Больше жестов и поз вы найдете в статье «Невербальные средства общения».

Прием «10 минут»

Этот прием полезно использовать в отношении себя самих, когда нет мотивации выполнять какую-то работу. Мозг часто обманывает человека, вызывая в нем нежелание чем-либо заниматься и заставляя лениться. Зная об этом, вы легко переключитесь с лени и прокрастинации на активность. Скажите себе, что позанимаетесь чем-то всего 10 минут. Вероятно, вы даже не заметите, как втянетесь в работу и захотите продолжить дальше.

Прием «дверью по лицу»

Суть этого приема с немного странным названием в том, что если вам что-то нужно от человека, сначала вы просите о чем-то большем, чтобы потом понизить свои требования. Основан он на одной психологической тонкости: люди чаще неохотно соглашаются выполнить просьбу, а потому они гораздо быстрее идут на уступки, если просьба становится не такой обременительной. Так что, если хотите взять отгул на пару дней, сначала попросите об отгуле на две недели.

Подарки

Подарки всегда приятны, люди очень любят их получать, и даже пустяковый презент может оказать большое воздействие на человека. Когда хотите «задобрить» кого-нибудь или попытаться изменить его отношение к вам, сделайте этому человеку приятный сюрприз, к примеру, подарите небольшой сувенир, букет цветов или бутылочку хорошего вина.

Уверенность в себе

Люди склонны полагать, что, если человек уверен в себе, значит, он сильная и авторитетная личность, лидер, тот, на кого можно положиться, кому можно доверять. Хотите, чтобы люди воспринимали вас всерьез, уважали и доверяли вам? Всегда, везде и во всем ведите себя так, словно вы точно знаете что-то делать. Даже если что-то пойдет не так, люди сами вам помогут, совершенно не подозревая о ваших недостатках или небольшом опыте в каком-то деле.

Страх потери

Эту психологическую особенность людей уже давно используют в рекламе, менеджменте, продажах, политике, бизнесе и других сферах деятельности. Людям никогда не хочется лишаться чего-то. Поэтому, если вы хотите придать значимости какому-то своему предложению, покажите его человеку так, чтобы он ощутил потерю. Кстати, не забывайте об этой хитрости, когда ходите по магазинам или смотрите рекламу по телевизору.

Страдательный залог

Очень полезный прием, когда нужно указать кому-то на его ошибку. Учитывая то, что прямые обвинения всегда вызывают у людей негативную реакцию и чувство протеста (или чувство вины), намного лучше доносить свое мнение с помощью страдательного залога. Например, вместо «Ты не сдал проект вчера», вы говорите: «Проект так и не был сдан». Заметим, что этот прием замечательно помогает избегать конфронтации и легких конфликтов.

Думаем, что не будет лишним познакомить вас и с несколькими разговорными трюками. Поэтому давайте на пять минут прервемся и посмотрим видео от специалиста по ораторскому мастерству, публичным выступлениям, постановке голоса и риторике Наталии Махно.

Прием «Нога в двери»

Прием, противоположный приему «Дверью по лицу». Смысл в том, что, если «приучить» кого-то делать вам небольшие услуги, можно рассчитывать на то, что этот кто-то поможет вам и в чем-то очень серьезном (человек привыкает помогать, отчего чувствует себя обязанным впоследствии). Чаще просите людей о маленьких услугах и незначительной помощи, чтобы потом смело попросить о большем. А еще почитайте нашу статью «Нога в двери».

Иллюзия выбора

Когда хотите, чтобы человек сделал то, что вам нужно, предложите ему иллюзию, что он может выбирать. На самом же деле он в любом случае сделает то, о чем вы просите, думая, что он сам решил это сделать. К примеру, если вы хотите встретиться с кем-то завтра, спросите: «Ты сможешь в 14 или в 19 часов?» С большей вероятностью собеседник выберет время, но не откажется. Аналогии с подобным выбором вы легко сможете провести и сами.