Если девушка спрашивает есть ли у тебя девушка что это значит: 🕮 3.1 Она спрашивает, есть ли у меня девушка, 3. Разговор, Часть 8. Кулинарная книга эффективного соблазнителя. Русская модель эффективного соблазнения. Богачев Ф. О. Страница 59. Читать онлайн, Скачать
Задать интересный вопрос девушке. 500 вопросов девушке
Молчание, неловкие разговоры и неинтересные темы. Такое общение и свидание сложно назвать удачным, когда оно больше выглядит провальным. Как общаться с девушкой, выстраивать диалог и вести беседу? Девушки хотят увлекательный и занимательный разговор, а для этого нужны интересные вопросы. Что спросить у девушки, чтобы произвести яркое впечатление и влюбить в себя?
Молчание – это золото, но это единственное золото, которое девушки не любят. Девушки любят ушами, а для этого следует научиться вести занимательную беседу. Как общаться с красоткой, чтобы заставить ее волноваться, переживать, краснеть, думать, ощущать, вспоминать и чувствовать? Девушки любят хороших собеседников, интересные беседы и необычные вопросы. Для этого следует развлекать девушку разговорами и не давать ей скучать. Девушки всегда легко попадаются на интересных и внимательных собеседников, ведь такие мужчины встречаются довольно редко.
В первую очередь следует подумать о том, какие вопросы интересны девушке. Что она хочет рассказать, чем поделиться и что поведать? Вопросы следует задавать необычные, интересные, веселые, пошлые и занятные. Длительная беседа с девушкой всегда приводит к тому, что вы влюбляетесь в друг друга. При хорошем разговоре подружка становится более ласковой, доброй, податливой, нежной и любвеобильной.
Вот тебе список для интересных разговоров и душевных бесед. Данные вопросы помогают лучше узнать друг друга и весело проводить время. Данные вопросы можно задавать при переписке через интернет, по телефону или при реальной встрече. Вопросы являются только начальными зацепками, которые помогают на их основе развить беседу более глубоко. Сохрани список тем для разговора с девушкой. Тебе он обязательно понадобится, когда вы заскучаете. Примеры вопросов девушке, которые позволят вести беседы долгими вечерами и ночами.
Какой интересный вопрос задать девушке?
1. Что всегда вызывает у тебя улыбку и смех?
2. Какой части тела тебе говорят комплимент чаще всего?
3. Ты веришь в судьбу и то, что все предрешено?
4. Какую самую смелую вещь совершала в жизни?
5. Как часто ты разбивала парням сердца?
6. Ты вкусно целуешься? Чем докажешь?
7. Каково быть самой красивой девушкой на свете?
8. У тебя есть какие-то необычные таланты и умения?
9. Ты плохая девочка или хорошая? А если честно?
10. О чем ты никогда не рассказывала другим людям?
11. Какой у тебя размер груди? Они настоящие?
12. Твои любимые хобби и увлечения?
13. Какие самые сложные решения приходилось принимать в жизни?
14. Что последний раз тебя рассмешило до коликов в животе?
15. Какие странные мысли иногда приходят в голову?
16. У тебя есть тату? Где бы хотела набить?
17. Как ты любишь расслабляться вечером после учебы или работы?
18. Какие качества ты ищешь во второй половинке?
19. Следуешь советам ума или сердца?
20. Какую работу выбрала бы сейчас, если могла поменять прошлое?
21. Считаешь ли ты себя пошлой?
22. Какие экстремальные виды спорта пробовала или мечтаешь?
23. Какая музыка заставляет тебя все бросать и начинать лихо отплясывать?
24. Если бы осталось жить всего один год, то чтобы сделала?
25. Поцелуешь меня прямо сейчас?
26. Ты участвовала в драках и как часто?
27. Какое на тебе нижнее белье? Покажешь?
28. Самый странный, нелепый или порочный подарок, который тебе дарили?
29. Что дарила странного ты, за что было потом стыдно?
30. У тебя есть враги и кто эти люди?
31. Твой самый распространенный ночной кошмар?
32. У тебя нет карты? Я заблудился в твоих прекрасных глазах.
33. Что бы ты изменила в себе, если была бы возможность?
34. Расскажи о своих трех слабостях и уязвимостях?
35. У тебя есть что-то, что делаешь постоянно, но другие почти никогда не делают?
36. Ты состоишь в какой-нибудь тайной организации или движении?
37. Как предпочитаешь отдыхать: море, горы, достопримечательности, шоппинг?
38. Когда последний раз плакала и что вызвало слезы?
39. О чем мечтаешь, но не можешь решиться?
40. Что самое важное в отношениях между мужчиной и женщиной?
41. Как у тебя отношения с семьей и близкими?
42. Ты когда-нибудь занималась любовью по телефону, а по домофону?
43. Может будем тусить всю ночь?
44. Самый клевый и яркий день в этом году?
45. Ты любишь шумные вечеринки, тусовки и развлечения?
46. Что всегда заканчивает плохо?
47. Кто твой лучший друг или подруга?
48. Как выглядит твое идеальное свидание?
49. Знак гороскопа тебе подходит? Веришь в совместимость гороскопов?
50. Сколько хочешь иметь детей?
51. Кто твой любимый актер, певец или звезда?
52. Веришь людям по умолчанию или не доверяешь?
53. Какой частью тела гордишься больше всего?
54. Как будет выглядеть мир и цивилизация через 100 лет?
55. Ты жаворонок или сова?
56. Как ты хочешь видеть свои будущие отношения?
57. Тебе нравится твое имя? Какое бы хотела иметь второе?
58. В чем ты так сильно плоха, что боишься признаться?
59. Как предпочитаешь восстанавливать силы и психологическое здоровье?
60. Занимаешься самосовершенствованием и каким образом?
61. Каким животным хотела бы быть в другой жизни?
62. Ты сильно поменялась со школы или университета?
63. Хотела бы узнать свое будущее?
64. С каким известным человеком хотела бы создать семью или сходить на свидание?
65. Веришь в магию, чудеса, религию или колдовство?
66. Любимая еда, сладость, фрукт, овощ, напиток?
67. Какие умения хотела бы иметь и какими талантами обладать?
68. Кем бы ты работала в цирке?
69. Куда предпочитаешь ходить с друзьями отдыхать и развлекаться?
70. Любишь ли водить машину и какие машины предпочитаешь?
71. Какие вещи могут сделать тебя счастливыми?
72. Больше всего похожа на маму, папу, бабушку, дедушку или соседа?
73. Как выглядит твой план на выходные?
74. Ты всегда будешь работать по данной профессии?
75. Била ли ты пощечины мужчине? А тебе били?
76. Как тебе удается выглядеть так отлично?
77. Какую сверхспособность хотела бы иметь?
78. Чтобы загадала золотой рыбке? Какие это были бы три желания?
79. Самые странные люди, с которыми ты знакома?
80. Чему ты научилась за последние годы, но не умела раньше?
81. О каком подарке мечтаешь больше всего?
82. Ты красива от природы или это твое достижение?
83. Что больше всего не любишь в людях? Какие качества и черты характера?
84. С кем обычно советуешься и обсуждаешь дела?
85. Как тебя называли в детстве родители? Как называют друзья?
86. Ты самая красивая из своих подружек?
87. Что бы ты мне посоветовала?
88. Ты хороший человек?
89. Хочешь меня поцеловать?
90. Самые длинные отношения, которые у тебя были?
91. Участвовала ли в каких-нибудь соревнованиях и конкурсах?
92. Какими тремя словами тебя бы описали лучшие друзья, родители или бабушки на лавке?
93. Любимое время дня и года?
94. Какой интересный вопрос хочешь задать мне?
95. Ты когда-нибудь подсматривала за обнаженными людьми?
96. Есть список стран, которые хочешь посетить?
97. Самые кардинальные пришедшие события в жизни?
98. Представляешь ли мужчин без одежды, когда видишь на улице?
99. Какую спонтанную и сумасшедшую вещь делала?
100. Ты хороший повар или нет?
101. Каковы у тебя планы на ближайшие 10 лет?
102. Ты любишь целоваться на публике?
103. К тебе или ко мне?
104. Что такое в жизни произошло, во что до сих пор не можешь поверить?
105. Какие ошибки обычно делают парни в отношениях?
106. Какой алкоголь выбираешь и предпочитаешь пить?
107. Сколько раз начинала жить заново и что это предшествовало?
108. О чем обычно молчишь и что хочешь этим сказать?
109. Какой твой любимый фильм или сериал?
110. Почему сейчас так много расставания и разводов?
111. Что думаешь и можешь сказать о любви?
112. Ты хороший друг? Ты с собой бы дружила?
113. Могла бы выйти замуж по расчету?
114. Что ты хочешь сделать со мной?
115. Любишь спокойные отношения или горячие?
116. Как выглядит мужчина твоей мечты и твой идеал?
117. Ты любишь, когда на тебя смотрят откровенно и пристально?
118. Ты нарушала закон или делала что-нибудь криминальное?
119. Что хочешь сделать, если бы перестала бояться?
120. Лучше быть красивой и бедной, либо уродливой и богатой?
121. Как часто мы будем в отношениях заниматься любовью?
122. Что приходится делать, но ты не любишь это?
123. Как относишься к чайлдфри и другим новомодным отношениям?
124. Чтобы ты посоветовала сама себе?
125. Какие животные вызывают у тебя наибольшую симпатию?
126. Твоя любимая история или воспоминания?
127. На какого персонажа фильма, мультфильма или сказки ты похожа?
128. Тебе тяжело признавать ошибки или извиняться?
129. Какая разница в возрасте нормальная в отношениях?
130. Ты выходишь из дома без нижнего белья? А сегодня?
131. Самое замечательное и увлекательное путешествие?
132. Какие традиции есть у тебя и в твоей семье?
133. Ты сладкая или терпкая на вкус?
134. Какая случайная встреча изменила жизнь навсегда?
135. Любишь планировать или предпочитаешь импровизацию?
136. Могла бы мутить с папиком или кем-то еще за деньги?
137. Что бы сделала в первую очередь, если была бы мужчиной?
138. В какие места хотела бы отправиться путешествовать?
139. Ты любишь прикосновения и тактильные ощущения?
140. О чем обычно врешь другим людям?
141. Что можешь рассказать о свое детстве?
142. Самый тяжелый момент в жизни, что довелось пережить?
143. Завидуешь ли кому-то?
144. Ты бы смогла выжить в тюрьме, на войне или при апокалипсисе?
145. Какая историческая личность тебе симпатична и интересна?
146. Что хотела бы оставить после себя в жизни?
147. Какие книги предпочитаешь читать и что было последним?
148. На какой интересный вопрос очень хочешь ответить?
149. Какая жизненная ошибка тебе обошлась очень дорого?
150. Кому ты обязана в жизни больше всего?
151. Что тебя вывело из себя в последний раз и почему?
152. Как обычно справляешься со стрессом?
153. Что тебя злит и бесит постоянно?
154. У тебя сохранились чувства к бывшему?
155. Как можно сделать мир лучше?
156. Какие самые странные отношения у тебя были?
157. Твое любимое выражение или цитата, которые часто произносишь?
158. Какой стиль одежды предпочитаешь и чаще всего используешь?
159. Тебя легко рассмешить и насколько ты серьезная личность?
160. Ты любишь массаж плеч или тела? Давай сделаю?
161. Выбираешь хороших мальчиков или плохих?
162. Какие у тебя любимые цветы?
163. По 10-бальной системе на сколько оцениваешь себя?
164. Ты хорошо училась или плохо? Почему?
165. Девушки думают об этом самом каждый день?
166. Какую песню любишь петь в караоке?
167. Считаешь ли себя умной, мудрой и головастой?
168. О чем будешь сожалеть в старости скорее всего?
169. Как проявляешь себя в отношениях и что даешь?
170. Где любишь гулять?
171. Много денег или настоящая любовь?
172. Что ты никогда не сможешь просить человеку?
173. О чем обычно мечтаешь по ночам?
174. Как себя веселишь, когда грустно и скучно?
175. Кем ты тайно или явно восхищаешься?
176. Что люди должны знать до знакомства с тобой?
177. Какая часть твоего тела мне больше всего нравится?
178. Есть ли у тебя странные желания или мечты?
179. Чтобы ты сделала на моем месте?
180. У тебя много скелетов шкафу?
181. Любимые писатели, поэты и художники?
182. На обложке какого журнала хотела бы оказаться в первую очередь?
183. Что легальное должно быть нелегально, а нелегальное легальным?
184. За что о стих пор стыдно?
185. Поддерживаешь связь с друзьями?
186. Самые странные и мистические события, что происходили у тебя в жизни?
187. Если бы нашла много денег, то вернула бы хозяину?
188. На чью жизнь оказала самое сильное влияние?
189. Ты сторонница мести или прощения?
190. Третье место после работы и дома?
191. В каком месте, с кем и в какой одежде чувствуешь себя наиболее комфортно?
192. Каким спортом увлекаешься и как поддерживаешь свою фигуру?
193. Что для тебя счастье?
194. Что взяла бы с собой на необитаемый остров?
195. Любить – это состояние души и позиция тела?
196. Ты любишь учиться?
197. Есть ли польза от бед, страданий, проблем и сложностей?
198. Как бы назвала своих детей?
199. Ты веришь в любовь с первого взгляда?
200. Что нужно сделать обязательно хоть раз в жизни?
201. Самое большое разочарование в жизни?
202. У тебя есть обязательства и обязанности в жизни?
203. Какие подвиги, марафоны, победы и вершины хочешь покорить?
204. Чего тебе сильно не хватает в жизни?
205. Веришь в то, что случайностей не бывает?
206. Ты больше любишь слушать или говорить?
207. Нравятся мужчины с бородой, щетиной или гладкие?
208. Кто самый плохой человек, что ты встречала в жизни?
209. Чем бы ты согласилась заниматься в любое время?
210. Лучшее время для любовных утех?
211. Сколько мечтаешь иметь детей? Ты будешь строгой мамой?
212. Тебя предавали? А ты предавала?
213. Ты доминируешь или подчиняешься?
214. Насколько ты умеешь флиртовать и соблазнять?
215. Чему научилась в прошлых отношениях?
216. Тебе нравится, когда мужчины оборачиваются вслед?
217. Что делает человека горячим и привлекательным?
218. Твои родители преуспели в твоем воспитании или вырос сюрприз?
219. Что произойдет, если напьешься до чертиков?
220. О чем в тебе обычно ошибаются люди?
221. Лучше быть умным, богатым или счастливым?
222. Как часто к тебе пристают с непристойностями?
223. Что всегда вызывает у тебя ностальгию?
224. Есть ли у тебя темная сторона и как она выглядит?
225. У тебя всегда есть в жизни план А, Б и В?
226. О чем думаешь прямо сейчас?
227. Какая цивилизация и эпоха тебя привлекают?
228. Как так вышло, что ты одинока?
229. Что больше всего запомнилось в школе или детстве?
230. Чему ценному тебя научили люди?
231. Что помогает почувствовать себя живым?
232. Твои любимые запахи и ароматы?
233. Любишь ли ты дурачиться и как обычно это делаешь?
234. Соблюдаешь баланс работы и личной жизни?
235. Какой ты типаж девушки и какой типаж мужчины тебе нравится?
236. У тебя есть невидимый и воображаемый друг?
237. Что может тебя мгновенно взбесить?
238. Ты думаешь о смысле жизни и ее продолжительности?
239. Какие события в прошлом тебя сформировали как личность?
240. Самая странная твоя привычка?
241. Как относишься к романтике и романтическим поступкам?
242. Ты умеешь отличать бабников и пикаперов от нормальных мужчин?
243. Самые переоцененные в жизни вещи?
244. Ты везунчик или неудачник?
245. Если есть риск отказа, то лучше сделать и потом извиниться, чем спрашивать?
246. Какие советы бы дала своим детям или подрастающему поколению?
247. Что интересное узнала совсем недавно?
248. Твой любимый аксессуар или украшение?
249. Ты любишь одиночество и что делаешь при этом?
250. Нарушила бы закон, если бы хотела спасти близкого человека?
251. Как относишься к политике и происходящему в мире?
252. Насколько ты страстная в постели?
253. Твоя следующая цель в жизни?
254. Если стала бы президентом мира, то что бы делала?
255. Что думаешь про современные отношения?
256. Веришь в реинкарнацию и перерождение душ?
257. Что умеешь делать даже с закрытыми глазами?
258. Ты предпочитаешь спать в ночнушке или без ничего?
259. Как обычно начинается и заканчивается твой день?
260. Твоя любимая детская игрушка?
261. Какие обидные обязательства обычно используешь?
262. Что скрываешь от меня прямо сейчас?
263. Что женщины ищут в мужчинах в первую очередь?
264. Какую роль в кино хотела бы сыграть?
265. Чтобы сказала выпускникам университета в качестве напутствия?
266. Как относишься к любовным приключениям до брака?
267. Ты любишь массаж?
268. Давай сыграем в карты на раздевание?
269. Чтобы ты сделала, если бы никто никогда не увидел и не узнал?
270. Что самое приятное и неприятное на свиданиях?
271. Любимая компьютерная игра?
272. Кем мечтала быть в детстве и поему не стала?
273. Тебе нравятся инициативные мужчины, которые делают первый шаг? Целуешь.
274. У тебя есть своя жизненная миссия?
275. В чем ты лучше всех других?
276. Что непристойное и пошлое хотела бы мне предложить?
277. Сколько друзей ты потеряла и почему?
278. Ты сталкивалась с криминалом?
279. Когда заканчивается детство? Чувствуешь себя взрослой или ребенком?
280. Кто знает тебя как облупленную?
281. Могут ли интересные вопросы сблизить людей?
282. Твой любимый праздник и как их отмечаешь?
283. Что будешь спасать при пожаре первым, вторым и третьим?
284. Считаешь ли себя темпераментной? Чем докажешь?
285. За что любят люди?
286. В какие теории заговора ты веришь?
287. Лучше быть мужчиной или женщиной? Почему?
288. Ты умеешь хранить секреты?
289. Какая современная тенденция больше всего удручает?
290. Что нравится в мужчинах физически и психологически?
291. Что больше всего любишь в своей работе?
292. Ты любишь фотографироваться или делать селфи? А горячие? Пришлешь?
293. Как предпочитаешь знакомиться с мужчинами: в реале или онлайн?
294. С кем бы поменялась жизнью и почему?
295. Месяц без ванны или интернета?
296. Как ты относишься к фильму «50 оттенков серого»?
297. Какие действия мужчины могут вызвать у тебя краску на лице?
298. У тебя есть предрассудки и табу?
299. Самые скучные и самые веселые вещи на свете?
300. Ты везучая и как часто везет в жизни?
301. Какие заведения города твои любимые?
302. Ты любишь себя?
303. Как обычно проводишь новый год и другие известные праздники?
304. Ты похожа на какую-нибудь известную личность?
305. На что обычно тратишь свои деньги?
306. Как часто тебе предлагали руку и сердце?
307. В какой стране хочешь жить?
308. В какие авантюры ты готова пойти со мной?
309. Есть ли у тебя черта, либо ты играешь по своим правилам?
310. Как опишешь меня тремя словами?
311. Могут ли быть отношения без любви или физической близости?
312. В чем ты профессионал?
313. Какие люди больше всего эмоционально привлекают?
314. У тебя есть тайные поклонники и вздыхатели?
315. На каких языках хотела бы свободно говорить и почему?
316. О чем была книга, которую бы ты написала?
317. Сколько у тебя обуви и одежды?
318. Как обычно разыгрываешь людей?
319. Твоя самая сильная черта характера?
320. Умеешь стрелять глазками? Покажешь?
321. Что обычно думаешь, когда смотришь в зеркало?
322. Какой женский секрет не знают мужчины?
323. Чему хочешь научиться и что освоить в ближайшее время?
324. Умеешь контролировать себя в гневе или превращаешься в Халка?
325. Что тебе никогда не надоест?
326. В чем бы ты хотела быть самой лучше на свете?
327. Что никогда не стала бы делать даже за большие деньги?
328. Какой актер смог сыграть тебя в кино?
329. Тебя легко раскусить или ты крепкий орешек?
330. Ты целовалась с девушкой?
331. Как бы потратила выигранный миллион долларов?
332. Чем занимаешься, когда не можешь уснуть?
333. Что стоит самых долгих ожиданий и больших усилий?
334. Как выглядит для тебя идеальный день?
335. Что хочешь забывать в жизни больше всего?
336. Ты встречалась с двумя парнями одновременно?
337. Какой историей про себя ты могла бы меня заинтриговать?
338. Что больше всего ценишь в друзьях?
339. Смотришь ли ты фильмы, которые можно назвать неприличными?
340. В какой одежде выглядишь наиболее горячо?
341. Что ты подумала обо мне, когда впервые увидела?
342. Ты оказывалась на грани большой опасности и близости к тому свету?
343. Кто или что тебя больше всего вдохновляет?
344. От какого веселого занятия никогда не устаешь?
345. Что дает твоей жизни смысл?
346. Как обычно развлекаешься и оттягиваешься?
347. Кто у вас главный в семье?
348. Какое загадаешь желание, если будет падать звезда?
349. Умеешь ли танцевать тверк или пробовала? Покажи.
350. Считаешь ли ты себя странной?
351. Какой интересный вопрос тебе неприлично задавать?
352. Когда тебе кто-то нравится, то как себя ведешь?
353. Чем бы ты хотела со мной заняться прямо сейчас?
354. Чтобы ты сказала своему психиатру?
355. На какой тип фильма похожа твоя жизнь: мелодрама, комедия, приключение?
356. Ты веришь в приметы и каких придерживаешься?
357. Любишь ли танцевать, когда никто не видит?
358. У тебя есть плюшевые или еще какие игрушки в постели?
359. Насколько ты творческий человек?
360. Лучше большой город или провинция?
361. Ты чувствуешь себя комфортно без одежды?
362. Ты воровала в детстве яблоки или лазила по стройкам?
363. Какую песню чаще всего напеваешь про себя?
364. Сколько раз начинала жизнь заново и по какой причине это было?
365. Какое нижнее белье у мужчины наиболее привлекательно?
366. Насколько важны для тебя деньги и на что готова ради них?
367. Что сделала в жизни спонтанно, что удивила даже сама себя?
368. Ты любишь сюрпризы и устраиваешь ли сама?
369. Как сильно изменилась твоя жизнь за последний год?
370. Как впервые попробовала свой первый алкоголь или дымила?
371. Какие зависимости у тебя есть?
372. Бросила бы работу ради мечты?
373. Ты любишь быть в центре внимания?
374. Тебя когда-нибудь заставали в необычной ситуации?
375. На что с годами у тебя изменилась точка зрения?
376. Ты хранишь старые вещи и насколько сентиментальна?
377. Предпочитаешь вежливость или резкую честность?
378. Как обычно соблазняешь парней? Покажи?
379. Что самое лучшее и худшее быть девушкой? А парнем?
380. Когда планируешь выйти замуж?
381. Ты себе подмигиваешь в зеркале?
382. Ты конфликтный человек и как себя ведешь в подобной ситуации?
383. Какие табу и запреты мечтаешь нарушить?
384. Твоя любимая игрушка и игра в детстве?
385. Чему ты можешь научить меня?
386. Какие у тебя есть шрамы и как получила?
387. Что делала хорошего, но люди этого не оценили?
388. Про что обычно ищешь в интернете?
389. Какой интересный вопрос подтолкнул бы тебя раздеться?
390. Перед чем ты никогда не устоишь?
391. Ты когда-нибудь была яркой фанаткой какой-нибудь звезды?
392. Какой вопрос задала бы мужчине, если бы выбирала мужа?
393. Влюблялась ли в парня подружки и чем это заканчивалось?
394. Как должны выглядеть здоровые отношения?
395. Ты следишь за своими бывшими в социальных сетях?
396. Можешь соврать, чтобы правда выиграла?
397. Какие приключения тебя привлекают?
398. Что всегда делаешь, а потом жалеешь?
399. Ты быстрая или медленная?
400. Как часто сидишь на диетах?
401. Почему тебе дали такое имя? Хотела бы сменить?
402. В какую игру хочешь поиграть со мной?
403. Чего женщины хотят от мужчины?
404. Какие исторические личности тебе нравятся?
405. Ты шпионила за соседями или еще кем-то?
406. Как относишься к социальным сетям?
407. На какому музыкальном инструменте умеешь играть?
408. Ты смогла бы выжить в дикой природе?
409. Любишь бывать на свадьбах?
410. Какая самая любимая поза в кровати?
411. В каком необычном месте хотела бы пошалить?
412. Что помогает держаться на позитиве в темные времена?
413. Как бы проводила время со своим парнем?
414. Ты могла бы быть преступницей?
415. Поешь песни под душем?
416. Даешь ли людям второй шанс? А третий?
417. Ты можешь представить себя домохозяйкой или карьеристкой?
418. Какие предметы и науки тебе даются лучше всего?
419. Что ты вначале восприняла как невезение, а потом это оказалось удачей?
420. Чем хочешь заняться прямо сейчас?
421. В чем ты еще профи, кроме своей профессии и специальности?
422. Что тебя заводит и возбуждает?
423. У тебя есть план на случай чего-то чрезвычайного?
424. Нынешнее поколение лучше или хуже нас?
425. Ты судишь себя по стандартам, которые предъявляешь другим?
426. Какой возмутительный и сумасшедший поступок совершала в жизни?
427. Как будешь выглядеть твоя будущая семья и дом?
428. Любишь красивое нижнее белье?
429. Самое лучшие и худшие качества в человеке?
430. В чем ты плоха и смотришься нелепо?
431. Как тебя можно удивить?
432. Какие сериалы, телешоу и фильмы обычно смотришь?
433. Кем ты была в прошлой жизни по твоему мнению?
434. Где хочешь быть через ровно через год?
435. Легко ли находишь язык с незнакомыми людьми?
436. Что отмечаешь в человеке в первую очередь?
437. Ты судишь о людях по их внешнему виду?
438. Какие мысли обычно приходят в голову наедине со мной?
439. Какую девушку ты бы мне подобрала?
440. Как быстро собираешься на свидания?
441. Репетируешь ли речь или разговор заранее?
442. Ты хочешь выйти за меня замуж?
443. Самые важные приложения для тебя на телефоне?
444. Макияж или натуральная красота?
445. Умеешь красиво танцевать и избавляться от одежды?
446. Самое худшее твое решение в жизни?
447. Твое любимое место в интернете, где обычно зависаешь?
448. Какие вещи считаешь нелогичными?
449. Какой вид из окна хотела бы иметь?
450. Считаешь себя больше умной или больше красивой?
451. Ты любишь обниматься и целоваться? Давать делать это.
452. Как будет выглядеть совместная жизнь с тобой?
453. Чем займешься в застрявшем лифте?
454. Если ли такой интересный вопрос девушке, который заставит ее покраснеть?
455. Можешь ли поцеловать незнакомца?
456. Над чем нельзя шутить, а над чем можно?
457. Ты веселая или серьезная личность?
458. Что никогда не потерпишь в отношениях?
459. Ты веришь в родственные души?
460. Какой спорт любишь смотреть по телевизору?
461. Как часто поддаешься эмоциям и страстям?
462. Какие качества хотела бы передать своим детям?
463. Имеют ли значение рост, вес или размер в отношениях?
464. Что всегда откладываешь на потом?
465. Какое из пяти чувств согласилась бы потерять?
466. Насколько ты ревнива и как к ней относишься?
467. Какие твои любимые грабли?
468. Твой любимый способ релакса?
469. Чем бы занималась, если осталась на планете одна?
470. Смогла ли прожить без интернета и телефона месяц?
471. Какую ошибку больше никогда не сделаешь?
472. Ты веришь в вечную любовь?
473. Как выглядит отпуск твоей мечты?
474. Что тебе не разрешали делать родители, но ты делала?
475. Какие звуки нравятся больше всего?
476. Какой девиз и лозунг по жизни у тебя?
477. Где ты родилась, как прошло детство и было ли оно счастливым?
478. За сколько бы согласилась раздеться?
479. Каким было твое самое последнее приключение?
480. Ты когда-нибудь загорала на пляже без купальника?
481. Если бы твоя жизнь была мелодией, то что за песня это была бы?
482. Самое интересное место, что приходилось посещать?
483. Какие неприличные вещи хочешь сказать или сделать?
484. Ты гордишься собой?
485. Что хотела бы пережить в жизнь заново?
486. Как ты дерешься? Покажешь?
487. Работа твоей мечты?
488. Что беспокоит тебя больше всего прямо сейчас?
489. Ты даешь имена своим вещам или частям тела?
490. Твое тотемное животное или талисман?
491. Что ждешь в жизни больше всего?
492. Что важнее страсть или романтика?
493. Тебе нравятся спокойные или бурные отношения?
494. Если ли иррациональные страхи в жизни?
495. У каждого человека есть идеальная вторая половинка или их много?
496. Какие жуткие вещи ты делала в жизни?
497. Какую супер-способность хотела бы иметь?
498. Что нужно сказать, чтобы ты меня поцеловала?
499. Какая сумасбродная мысль тебе пришла в голову прямо сейчас?
500. Опасный ли ты человек?
501. Любишь ли комплименты, красавица?
Общайтесь и используйте игру вопросы для пар. Через наводящие вопросы можно узнать друг друга лучше, быстрее сблизиться и отлично провести время. Задавай интересные вопросы девушке, увлекай беседой и развлекай. Любовь начинается с общения…
15 признаков, что девушка использует вас (а вы даже не догадываетесь)
Кажется, что отношения с девушкой идут гладко, пока вы не почувствуете, что что-то пошло не так. Не хочется зацикливаться на этом, иначе, в конечном итоге, вы подорвете отношения. Более того, как мужчина, вы никогда не зацикливаетесь. Но когда события начинают развиваться, ничего не остается, как обратить внимание на происходящее вокруг вас. И вы начинаете понимать, что вами пользуются, особенно деньгами и временем.
Вам кажется, что не хватает эмоциональной отдачи от партнера, и от этого отношения становятся пустыми. В этот момент возникает единственная мысль, а стоит ли действительно продолжать встречаться с этой девушкой. Возможно, вас заинтересует статья 5 признаков, что вторая половинка вам врет.
Никто не любит, когда его используют. Однако, делают это и мужчины, и женщины, правда, по-разному. Мужчины, как правило, используют женщин эмоционально, в то время как женщины пользуются мужчинами исключительно в корыстных целях. Необходимо научиться распознавать некоторые признаки, чтобы понять, использует ли она вас, и касается ли это денег, компании или вашего клевого образа жизни.
Как упоминалось ранее, один из основных моментов, указывающих на это – отсутствие эмоциональной отдачи, когда она не проявляет любви и не говорит теплых искренних слов. День проходит примерно так: как только вы возвращаетесь после хорошо проведенного дня вместе, она держится на расстоянии, пока вы не предложите ей что-то еще.
Вот 15 признаков, которые помогут понять, что она вас использует и решить, стоит ли по-прежнему продолжать эти отношения. Также не забудьте прочитать статью 10 признаков того, что у вас «все серьезно».
15. Она не знакомит вас с близкими друзьями и семьей
Как и у парней, если она не стремится познакомить вас с близкими друзьями или семьей, возможно, с вами ненадолго. Ей нравится вместе проводить время, но не более того. Если хочется более серьезных и стабильных отношений, обсудите это с ней. И стоит задуматься, если она будет отмахиваться от разговора. Вероятно, она считает вас своим бойфрендом, но не для продолжительных отношений.
Вы просто «однодневка». С чего бы ей знакомить со своим окружением того, к кому она относится несерьезно? Либо она просто не может жить в одиночестве, и ей нужен парень, либо находит вас прикольным человеком, но не тем, с кем хотела бы прожить всю свою жизнь. Так или иначе, вас не воспринимают всерьез, и от вас зависит, продолжать ли связь, которая ни к чему не приведет, или остановиться и найти того, кто вас действительно оценит по достоинству.
14. Она расстраивается, когда вы лишаетесь некоторых материальных удобств
Она решает пойти домой, вместо того, чтобы провести оставшееся время с вами? Она сердится, если ваша машина выходит из строя, и свидание отменяется? И все потому, что она остается без машины? Она заставляет вас чувствовать вину, если у вас сломался фотоаппарат, и теперь все путешествие оказывается проведенным впустую? Если так, то она вами пользуется.
Она встречается с вами только потому, что вы можете ей предложить что-то материальное, а не эмоциональное. В некоторой степени это пробуждает в ней эгоизм, ведь она не может позволить себе эти вещи сама, а без них чувствует внутри себя пустоту. В данном случае не нужно ничего предпринимать, чтобы сделать отношения более полноценными и захватывающими. «Танго можно танцевать только вдвоем». Поэтому, если она этого не понимает, необходимо пересмотреть отношения и найти того, кто будет дорожить вами, а не тем, что вы можете предложить.
13. Она любит только развлекаться
Она знает, что вы часто посещаете популярные развлекательные заведения, поэтому все, что ей от вас нужно – это тусоваться. Это не совпадение. Она никогда не говорила вам, что не хочет никуда выходить, но когда вы все же решаете остаться дома, она становится равнодушной и раздраженной. Вы замечали, что в этом случае она практически не разговаривает с вами? И наоборот, ее настроение меняется в лучшую сторону, когда вы разнообразно проводите время вне дома.
Хоть и не советуют всегда проводить время однообразно, но как только вы почувствовали что-то неладное, лучше слегка притормозить. Также желательно иногда оживлять отношения, поэтому абсолютно нормально, если вы хотите развлекаться чаще, чем сидеть в четырех стенах. Настораживает то, когда ее желание выйти погулять сильно отличается от желания провести с вами это время наедине. Попытайтесь ее развлечь, если никуда не пошли, и тогда увидите, интересно ли ей с вами.
12. Она делает только то, что хочет
Это главным образом указывает на то, что вы тряпка. Одно дело, если она извлекает выгоду из вашего образа жизни, но совсем другое – когда она заставляет вас делать все, что ей заблагорассудится. Забудьте о своей жизни, все будет, как она захочет. Не старайтесь сделать все возможное, чтобы только ей угодить. Остановитесь! Мало того, что вы теряете себя как личность, она попросту полностью разочаруется в вас. Дело в том, что никому не нравятся настолько слабовольные люди. И если она все еще рядом с вами, то это совсем не означает, что она счастлива. Она просто пользуется вами, пока не найдет кого-то лучше.
Пришло время не казаться простофилей и показать зубы, вместо того, чтобы быть привязанным на коротком поводке. Говорите ей, чего хотите, а если она пропускает это мимо ушей, тогда и вы не парьтесь. Скажите, что собираетесь в торговый центр, независимо от того, захочет она пойти или нет. И если она извиняется — это хорошо. Она просто слишком много думает о себе, а сейчас осознала, что ей нужно быть повнимательнее к другим. Но если она молчит и не понимает, что была неправа, то в таком случае не стоит пытаться наладить отношения.
11. Проявляет интерес только на работе
Вы работаете в одной фирме, и она показывает свое расположение только в рабочее время? Есть, о чем беспокоиться. Вероятно, вы занимаете высокую должность, и она жаждет продвижения по службе, а вы являетесь единственной возможностью для достижения желаемого. Когда рабочий день позади, и вы идете домой, чтобы провести время вместе, она уже не так увлечена. Однако идет в любом случае, ведь глубоко внутри знает, что в конечном итоге это принесет пользу ее карьере.
Опять же, если чувствуете недостаток эмоциональной отдачи с ее стороны, она определенно пользуется вами. Недостаток эмоциональной связи подразумевает короткие ответы, отсутствие духовной близости, равной инициативы с ее стороны и т.д. Это ощущение, как будто она рядом с вами, но в то же время где-то далеко. Если это так, то попробуйте разорвать ваши отношения и посмотрите на ее реакцию.
10. Она заинтересовалась вашим другом
Худшее, что может случиться, — это когда с вашей помощью она пытается добраться до другого парня. Да, довольно жестоко и только самые низкие люди позволяют так себя вести. На ее лице проскальзывает улыбка, когда вы говорите, что ваш друг будет на этой вечеринке? Она часто вспоминает его имя? Плохой знак! Очевидно, что друг нравится ей больше, чем вы. И с вами она только потому, что знает: вы единственная возможность добиться его. Это печально, но правда.
С вами все в порядке, но с ней явно что-то не так. И как только вы пришли к такому выводу, единственный способ решить данную проблему – избавиться от нее, пока не стало хуже. Вы можете сильнее пострадать в будущем, так что лучше покончить с этим сразу же. Общение является ключом к решению всех проблем, особенно этой. Если вы случайно спросите, есть ли у нее чувства к вашему другу, а она говорит неразборчиво и не отвечает прямо «да», то вы знаете ответ. Также обратите внимание на статью 10 признаков того, что девушка вам изменяет.
9. Перемены ее настроения в обществе
Когда вы дома только вдвоем, вам больше ничего не нужно. Нет необходимости совершать что-нибудь эффектное, как, например, вино или ресторан, чтобы показать цену отношениям. Поэтому если вдруг замечаете резкое отличие в ее поведении наедине с вами и в кругу друзей, нужно обратить на это внимание. Конечно, ей нравится ваш образ жизни и она считает, что у вас отличные друзья, но это не должно быть единственной причиной, почему она с вами. Замечательные у вас друзья или нет, она должна получать удовольствие от проведенного времени с вами.
Если она не против остаться дома только вдвоем, это совсем не означает, что она скучная. Это значит, что ей ничего, кроме вас не нужно, она итак чувствует себя счастливой. Иначе говоря, она встречается с вами или вашими друзьями? Один из главных моментов для парней, когда речь идет о поиске хорошей девушки – найдет ли она общий язык с вашими друзьями. Но, как и во всем, перебор – тоже плохо. Существует очень тонкая грань между тем, чтобы ладить с друзьями, и тем, чтобы полностью подстраиваться под ваш образ жизни.
8. Не интересуется вашими друзьями и семьей
Это полностью противоположно тому, когда она интересуется вашей жизнью. Тем не менее, разница не в том, что она предпочла бы общаться только с вами, а не со всеми, кто вас окружает, а в том, что ей вообще безразлична ваша жизнь. Нет ничего хорошего в обеих вещах, и если вы почувствовали отсутствие любого интереса, то на это надо обратить внимание.
Вам следует быть с тем, кто действительно хочет быть с вами, и желает знать о вас все, не преследуя при этом корыстные цели. Таким образом, если она любит проводить время только с вами без ваших друзей и семьи, то вы ей нужны только ради компании. Ей либо скучно, либо что еще хуже, она знает, что может вертеть вами как хочет, особенно если всегда вас донимает. Присутствие друзей не только вызовет неприязнь, но еще и отпугнет ее, так как один из друзей обязательно заметит, насколько плохо она с вами обращается. Естественно, ей это не подходит, потому что ей все сходит с рук, когда вы находитесь только вдвоем.
7. Ей часто хочется личного пространства
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что она достаточно часто отталкивает вас? Вы знаете, что она сейчас не на работе и ничем важным не занята, но все же не хочет никуда сходить с вами. Это замечательно, когда каждый из вас имеет свое личное пространство, но существует тонкая грань между тем, когда это хорошо, а когда это плохо. В противном случае, это наводит на мысль, что она не любит вас по-настоящему. Когда кто-то действительно увлечен, он мечтает больше времени проводить вместе. Поэтому, если она не занята и в то же время не хочет встретиться, следует начать беспокоиться.
И как только чувства начинают причинять боль, пришло время с этим что-то решать. Вдобавок ко всему, если вас сильно расстраивает отсутствие ее интереса к вам, вы должны как можно скорее сказать ей об этом. Выскажите ей, что вы чувствуете, и если она не волнуется по поводу решения этой проблемы, то нет никакого смысла двигаться вперед в отношениях.
6. Держит вас на расстоянии
Вы замечали, что она не посвящает вас в большую часть своих жизненных событий? Вы видели, как она размещает фотографии в социальных сетях с друзьями и семьей, но не с вами? Вы спрашивали ее, что с ней происходит? Если вы уже задавали себе один из этих вопросов, возможно пора остановиться и подумать, таких ли отношений вы хотели.
Ранее уже говорилось, что важно быть иногда независимыми друг от друга, но какой смысл в отношениях, если вы не собираетесь разделять вашу жизнь со своей половинкой? Держа вас на расстоянии, она показывает, что вы недостаточно хороши, и нужны ей только в сексуальном и финансовом плане. Хорошо, когда вы находитесь рядом, но вы все равно не тот человек, она не воспринимает вас серьезно. Звучит довольно жестоко, но правда иногда неприятна.
5. Не говорит с вами нормально, а только ноет
Когда она приходит к вам и постоянно только жалуется на работу или друзей, в этом есть что-то подозрительное. Скорее всего, она пришла к вам не для того, чтобы хорошо провести время, а чтобы ее выслушали. По существу, вы просто мальчик для битья. Ее эмоциональная разрядка раздражает вас? Так скажите ей об этом. Не позволяйте обращаться с вами как со стенкой, когда говорит только она, а вы должны молчать.
И если ей плевать на ваше мнение, то она определенно пользуется вами, чтобы выплеснуть свои эмоции. Ее меньше всего заботит, как прошел ваш день. Единственное, что имеет значение – ее собственное удовольствие и чувства. И она рассчитывает на то, что вы ее выслушаете.
Как только заметили, что она опять начинает жаловаться, попробуйте сменить тему. Слушайте ее, но и не забывайте говорить о себе, либо расскажите что-нибудь веселое. Если она не проявляет интерес, отвечает однозначно или вообще не отвечает, то возможно пора пересмотреть отношения.
4. Она никогда ни за что не платит
Это вероятно один из самых важных признаков того, что она использует вас. И это то, что ненавидят все мужчины. Мужчина чувствует себя уверенно, когда имеет возможность обеспечить женщину, а некоторые мужчины искренне ощущают себя еще лучше, если полностью берут на себя заботу о ней. Однако, это абсолютно неприемлемо для других, если женщина вообще не принимает финансового участия в отношениях.
Даже если мужчине нравится платить за нее, то нет ничего плохого в том, что она тоже позаботится о нем. Это показывает ее искреннюю заботу и то, что она просто хороший человек. Кто этого не хочет? Она бывает иногда финансово нестабильна, и в некоторых случаях это можно принять. С другой стороны, когда она знает, что она не в лучшем материальном положении, но у нее есть вы, так что все в порядке. И она непременно начнет паниковать, когда вы вдруг решите разорвать с ней отношения.
Лучшее что можно сделать во избежание этой проблемы, — это решить в самом начале отношений, как вы будете тратить деньги. Будьте всегда настойчивым в желании постоянно платить за нее, чтобы она не чувствовала себя виноватой. И искренне радуйтесь, если она постоянно берет на себя покупку продуктов. Опять же, речь идет об общении. Не ждите, когда вы оба окажетесь в затруднительном положении и будете вынуждены поговорить об этом.
3. Она звонит вам только по ночам
Вы должны прийти, ежу понятно. Она использует вас в своих сексуальных целях. Ведь не только мужчины блуждают по ночам. Женщины тоже любят быть ласковыми, и поэтому, если у них кто-то есть, они не будут терять время. Они звонят вам. Если вы заметили, что звонки происходят чаще по ночам, а не в дневное время, то с ней явно что-то не так. И пока вы не поддерживаете полностью ее позицию, не идите у нее на поводу. Убедите ее, что вас не устраивают подобные отношения, построенные на выгоде.
Как правило, это последнее, что человек хотел бы услышать, если она стремится полностью вас подчинить. Помимо того, вы должны ей отказать и в следующий раз, когда она опять позвонит вечером. Скажите ей, что заняты. Если она начнет нервничать, то она либо сексуально неудовлетворенна, либо ревнует, вдруг у вас есть кто-то еще. Во втором случае есть маленький шанс, что у нее серьезные чувства, а не просто желание побыть с вами в спальне. Однако, вы не можете быть настолько уверены, поэтому поговорите с ней об этом
2. Звонит вам только тогда, когда у нее больше никого нет
Быть последним вариантом – безусловно, знак того, что вас используют. Когда вы в курсе ее графика и того, чем она занимается в свободное время, то прекрасно знаете, в какой момент она может быть занята. Таким образом, если она вдруг звонит вам, то возможно, все уже заняты, и вы ее последняя надежда. Звучит грустно, однако такое происходит часто. Некоторые не хотят этого признавать.
Попросить ее побыть вместе с вами еще немного. Если она отклонит предложение, она не заинтересована в том, чтобы проводить с вами время, независимо от того, есть у нее планы или нет. Она может принять предложение куда-нибудь сходить только в том случае, когда ей больше не с кем идти. Никому не хочется быть альтернативным вариантом. Естественно, вы захотите быть первым, о ком она подумает, когда пожелает куда-нибудь выйти.
1. Ей неинтересно, что вы говорите
Пока вы не скажете, что у вас есть билеты на самый ожидаемый концерт в этом месяце, она не проявит интереса к тому, что вы говорите. Это касается и того, как проходит ваш день, что вы хотите на ужин, боль в спине и т д. Она будет только делать вид, что заботится о вас, потому что просто обязана это делать как девушка. Но будет очевидно, что она притворяется. Почему вы должны быть с тем, кому не интересны?
Конечно, ей нравится все, что касается вас, ваша машина и то, где вы живете. Но кроме этого, ее не волнует ничего, что вы говорите. В конечном итоге, вы почувствуете отсутствие интереса, и тогда придется ей сказать, что отношения не складываются. Если она захочет, чтобы вы почувствовали себя более любимым, то еще не все потеряно. Но если она считает, что обращается с вами нормально, то пришло время для поиска новой девушки.
Рекомендуем посмотреть:
Помимо того, что девушка вас использует, могут быть проблемы и посерьёзнее. Смотрите это видео о том, как проверить, изменяет ли она вам.
ᐉ Как узнать что девушка намекает на постель. Как узнать, что женщина хочет тебя? Девушка согласна на все
Содержание
- 1 Как узнать что девушка намекает на постель. Как узнать, что женщина хочет тебя? Девушка согласна на все
- 1.1 Признаки, позволяющие понять, что девушка или женщина тебя хочет
- 1.2 Внешний вид
- 1.3 Мимика, жестикуляция, дыхание
- 1.4 Вербальные сигналы
- 1.5 Другие признаки
- 1.6 Ускорение процесса сближения
- 1.7 Благоприятные условия для интимной близости
- 1.8 Советы мужчинам
- 1.9 Как понять, что девушка хочет тебя, с помощью 14 секретов
- 1.10 1. Девушка спрашивает у тебя о том, когда был в последний раз
- 1.11 2. Она говорит о том, что у нее давно не было
- 1.12 3. Она очень тонко и неявно намекает в клубе, что хотела бы уехать с тобой в другое место
- 1.13 4. Она прикасается рукой к твоим внутренним сторонам бедер как бы невзначай
- 1.14 5. Она царапает тебе спину во время поцелуя
- 1.15 6. Во время поцелуя она имитирует знакомые движения
- 1.16 7. Она очень учащенно дышит после долгих прикосновений и объятий
- 1.17 8. Она не хочет отпускать тебя подальше от себя и прилипчиво обнимает, как бы проецируя этим, что «ты мой»
- 1.18 9. По окончании вашей встречи она спрашивает «где ты живешь и с кем»
- 1.19 10. Она пришла на встречу в одежде, которая плотно прилегает к телу, пытается обратить твой взор на ее прелести
- 1.20 11. Она прислоняется к тебе спиной вплотную либо садится на тебя
- 1.21 12. Непрямыми вызывающими вопросами она ждет инициативы, чтобы ты пригласил ее домой под любым предлогом
- 1.22 13. Она ставит тебе пылкий засос на шее, игриво покусывает тебя или твои уши
- 1.23 14. Она говорит тебе о том, что рассталась с парнем, у нее никого сейчас нет и какая-то история, где ты теперь можешь заменить ее бывшего
- 1.24 Как понять, что девушка тебя хочет: признаки женского желания
- 1.25 Мимика, жесты и поведенческие реакции возбужденной женщины
- 1.26 На что обратить внимание в первую очередь
- 1.27 Поведение мужчины в зависимости от ситуации
- 1.28 Как узнать, хочет ли девушка переспать, если ее рядом нет
Признаки, позволяющие понять, что девушка или женщина тебя хочет
25.04.2019 отношения 4,002 Просмотры
Часто представителям сильного пола сложно определить, действительно ли женщина проявляет сексуальный интерес или же это просто дружеская платоническая симпатия. Дело в том, что парням крайне тяжело считывать информацию через намёки, а леди зачастую не готовы прямо сообщать о своих желаниях. К счастью, существует ряд признаков, которые позволят понять, что девушка тебя хочет.
Внешний вид
Прежде всего следует обратить внимание на то, как выглядит женщина. Важно не упустить из виду детали. Например, если на ней скромный наряд, закрывающий почти всё тело (гольф под горло, юбка до пола, свитер с длинным рукавом), это свидетельствует о том, что эта девушка вряд ли окажется инициативной. Шансов на то, что она ответит взаимностью, также немного. Однако не стоит унывать и делать скоропалительные выводы. Лучше понаблюдать за ней внимательнее.
Если на женщине коротенькие шортики или мини-юбка, рубашка с расстёгнутой верхней пуговицей, это значительно повышает шансы на интимное продолжение вечера с ней. Не следует игнорировать расцветку одежды женщины. Если вещи яркие, дамочка стремится привлечь к своей персоне как можно больше внимания. Вероятно, она не против насладиться интимной близостью. Если же на девушке тусклая и неприметная одежда, нужно наблюдать за ней дальше.
Представительницы прекрасного пола никогда ничего не надевают просто так. Подбирая одежду, девушки тщательно продумывают каждую часть гардероба, стремясь сделать нужные акценты или что-то скрыть. Иногда консервативный внешний вид может быть связан с плохой погодой или же с тем, что она не успела переодеться после работы.
Мимика, жестикуляция, дыхание
Чтобы узнать, хочет ли тебя девушка, надо обратить внимание на её губы. О том, что она не против секса, расскажут следующие действия:
- часто облизывает и прикусывает губки;
- водит по ним пальцем, коктейльной трубочкой или бокалом;
- периодически сжимает их, будто только что накрасила помадой.
Если женщина касается своих бёдер, водит по ним ладонями или слегка сжимает, это прямой намёк на секс. Также о готовности вступить в интимную близость расскажет пристальный взгляд девушки. Если у неё расширяются зрачки, когда она видит мужчину, это свидетельствует о бессознательном проявлении интереса и волнении. Находясь в возбуждённом состоянии, она будет смотреть пьяняще и сексуально.
Желая определить, что девушка тебя хочет, нужно присмотреться к тому, как она откусывает тортик, пользуется ложечкой, держит бокал. Всё это может иметь подтекст. Чтобы продемонстрировать своё желание, женщина будет аккуратно кушать, мило смотреться в зеркальце, трогать себя за волосы и смотреть томным взглядом.
Психологи утверждают, что флирт нацелен на привлечение внимания и соблазнение. Так что при виде желанного мужчины она будет кокетничать, улыбаться, заигрывать и т. д. Во время возбуждения обычно повышается артериальное давление и учащается дыхание. В таком состоянии девушка будет искать лёгкого тактильного контакта, демонстрировать область запястья. Если мужчина дотронется до неё, она не станет отстраняться от этих прикосновений.
Если женщина хочет мужчину, в его присутствии она будет смущаться, волноваться и краснеть. Практически все девушки играют со своими волосами, когда рядом находится объект воздыханий. Если парень видит, как женщина накручивает на палец локон, это чаще всего прямой призыв к интиму. Однако в некоторых случаях представительницы слабого пола ведут себя подобным образом, когда нервничают. Важно не перепутать эти два состояния.
Вербальные сигналы
Чтобы определить, что девушка тебя хочет, нужно обратить внимание на то, что она говорит, какие темы ей интересны больше всего. Когда женщина ощущает сильную симпатию, она может «отзеркаливать» поведение избранника, его манеру общения. Вербальные проявления действительно часто позволяют вычислить, что девушка чувствует вожделение. Вот несколько примеров:
- Она говорит парню много комплиментов, расхваливает его эффектную внешность, восхищается глубоким внутренним миром, характером или профессиональными умениями. При этом чаще всего она явно преувеличивает его качества. Это можно назвать прямым признаком готовности перейти на следующий этап отношений и сблизиться.
- Интересуется, когда у мужчины в последний раз был секс. Если она имеет виды на этого человека, то может аккуратно намекнуть, что не прочь вступить с ним в интимную связь.
- Сообщает избраннику, что у неё давно не было секса. Этим девушка как бы намекает, что у мужчины есть все шансы исправить положение.
- Хочет знать, где живёт парень и с кем. Тем самым она желает узнать, есть ли возможность уединиться у него дома.
- Напрашивается в гости. Это могут быть самые разные вопросы. Например, она может спросить, есть ли у парня дома что-нибудь вкусное, или поинтересоваться, как он собирается скрасить их вечер. Подобными фразами девушка всячески подталкивает мужчину к тому, чтобы он пригласил её к себе.
Другие признаки
Если парень познакомился с девушкой в ночном клубе и хочет понять, стоит ли ему рассчитывать на продолжение вечера, ему надо присмотреться к её движениям во время танца. Следующие признаки просигнализируют о том, что она готова к интимной близости:
- часто подмигивает и улыбается;
- не убирает руки мужчины, когда он её обнимает за бёдра;
- не отстраняется от парня, когда он прижимает её к себе;
- старается невзначай дотронуться до него;
- может как бы случайно коснуться губами шеи.
Если в процессе поцелуя женщина водит руками по спине мужчины и немного царапает её коготками, это также свидетельствует о её сексуальном желании. О возбуждении спутницы также может намекнуть съезжающая с ножки туфля, оголяющая пятку. В такой момент женщина не стремится надеть обувь вновь.
Если девушка хочет секса, она постарается сесть таким образом, чтобы мужчина мог её лучше рассмотреть. Ещё одним явным признаком сильного желания является вторжение в личное пространство избранника. Представительницы прекрасного пола обычно не подходят близко к людям, которые не кажутся привлекательными.
Девушка, скрещивающая руки на груди, скорее всего, даст от ворот поворот. Подобная поза свидетельствует о том, что она холодна. А вот дама, постоянно бросающая взгляд на губы парня, точно мечтает слиться с ним в поцелуе. Сжатые кулаки — плохой признак, зато открытые и перевёрнутые ладони свидетельствуют о страстном желании дамы.
Ускорение процесса сближения
Даже если мужчина узнал, что девушка его хочет, ему важно не испортить всё после этого. Вот несколько советов психологов:
- Необходимо осознать, что женщины любят секс. Возможно, даже сильнее мужчин. Они способны получать гораздо больше наслаждения.
- Не стоит бояться проявлять инициативу. Для представительницы прекрасного пола крайне важно, чтобы мужчина умел брать ответственность за себя и за ситуацию. Даже если парень осознал, что девушка мечтает о поцелуе с ним, она всё равно вряд ли сделает первый шаг.
- Ни в коем случае не стоит осуждать женщину и укорять её за сексуальные фантазии. Нужно помнить о том, что девушки часто испытывают страх несоответствия социальным стереотипам. Они боятся испортить свою репутацию, поэтому нередко ведут себя сдержанно, скрывая интимные желания.
- Если мужчина ощущает зажатость и неловкость при разговорах на откровенные темы, женщина тоже не сможет открыться и раскрепоститься.
Благоприятные условия для интимной близости
Если влечение оказалось взаимным, важно подготовить подходящие условия для первого секса. Часто дальнейшее развитие отношений пары зависит от того, как прошла первая близость.
Если парень проживает один, то уместно привести девушку к себе домой. Это позволит ему чувствовать себя более уверенно и комфортно, ведь он будет находиться на своей территории. Если, конечно, жилище не создаёт положительное впечатление, следует рассмотреть какие-то другие варианты. Например, можно попытаться напроситься в гости к женщине.
Не стоит делать это слишком активно, так как подобное поведение может оттолкнуть слабый пол. Если девушка сама не проявляет инициативу, скорее всего, придётся искать другое пристанище. Не нужно давить на женщину и заставлять её оправдываться, ведь она ни в чём не виновата. Если она не проявляет энтузиазма, значит, у неё есть на это какие-то свои причины. Попытка выяснить их во что бы то ни стало окажется верхом бестактности.
Возможно, придётся снять номер в гостинице или квартиру. Если позволяют финансы, то лучше отдать предпочтение хорошему отелю. Пытаясь найти подходящее место для свидания, мужчина должен позаботиться о том, чтобы район был удачным. Красивый вид из окна позволит получить дополнительные плюсы.
Что касается секса на улице, то у каждого свои мысли на этот счёт. Если подобное времяпровождение приемлемо для обоих, если имеется склонность к авантюрам, обязательно нужно рискнуть. Подобное приключение может оставить неповторимые воспоминания на всю жизнь. Если женщина считает такое поведение аморальным, лучше отказаться от экспериментов. В любом случае для первого раза рекомендуется выбрать более комфортные условия.
Если парень осознал, что девушка его хочет, но при этом сам он не желает с ней спать, следует мягко отказать, чтобы не обидеть человека. Скорее всего, если бы мужчина оказался в подобной ситуации, ему не хотелось столкнуться с грубостью и хамством. Можно объяснить, что пока нет ощущения готовности к интиму.
Смягчить отказ поможет рассказ о том, что недавно пришлось расстаться с любимой, и боль ещё не прошла, а перестроиться пока не получается. Ни в коем случае не стоит подрывать самооценку девушки, которая захотела секса. Следует делать акцент на том, что причина не в ней, а в самом мужчине.
Советы мужчинам
Часто так бывает, что парень общается с девушкой на протяжении долгого времени, однако не замечает с её стороны никаких признаков готовности к интимной близости. Психологи дают несколько ценных рекомендаций тем, кто не прочь ускорить процесс:
- Женщин возбуждает мужская харизма, интеллектуальные способности и хорошее чувство юмора. Чтобы вызвать в спутнице сексуальное желание, представителю сильного пола следует быть в отношениях не ведомым, а ведущим, а также проявлять уверенность в себе.
- Иногда для того, чтобы заинтересовать девушку, необходимо заигрывать с другими красотками у неё на виду. Чувство ревности разожжёт желание в женщине и заставит её ощутить вожделение. Флиртуя с подружками избранницы, мужчина покажет ей, насколько он хорош. Так она осознает, что зря не хочет его близко к себе подпускать.
- Поддержание тактильного контакта также позволит добиться заветной цели. Рекомендуется прикасаться таким образом, чтобы создавать сексуальное возбуждение в уме девушки. Допустим, можно поправить ей причёску, приобнять за талию, взять за руку. Когда она привыкнет, можно будет перевести прикосновения в интимный формат.
Доминирующая позиция мужчины всегда возбуждает женский пол. Помимо этого, очень важно установить эмоциональную связь с избранницей, устраивая незабываемые свидания. Специалисты рекомендуют мужчинам заниматься саморазвитием и совершенствованием себя, быть внимательным к спутнице и воплощать её желания.
Таким образом, если парень имеет виды на девушку и желает понять, есть ли шансы на то, что у них что-то получится, следует обратить вниман
признаки влюбленности женского пола, основные способы узнать любит ли девушка по-настоящему или просто флиртует.
На чтение 7 мин. Просмотров 1.7k. Опубликовано
Женщины – самые неоднозначные существа на нашей планете. Над их тонкими намеками и недосказанностью ломают голову абсолютно все мужчины, разгадать их загадку пытается каждый парень.
Любой мужчина хотя бы раз задавался вопросом, как понять, что девушка тебя любит, как проверить подлинность ее чувств и можно ли распознать настоящие чувства со стороны слабого пола.
Как понять, что девушка влюблена, но скрывает это
Как только мужчина встречает симпатичную ему девушку, он начинает искать подход к ней и надеется на взаимность. Ухаживания могут сразу привести к результату, но иногда парень находится в неведении и ему остается гадать, возымели ли эффект его знаки внимания. Все дело в женской натуре: дамы редко активно реагируют на ухаживания, они ведут себя осторожно, проверяют мужчину, тщательно взвешивают свое отношение к нему. Даже при взаимных чувствах девушка не спешит раскрывать все карты, она может играть в царевну Несмеяну и недотрогу достаточно долго, а мужчине остается гадать, сумел ли он завоевать ее.
Некоторые сигналы женщины все же подают. Иногда они всячески стараются это скрыть, не показывая свою заинтересованность. Но, если вы будете внимательны, то сумеете через напускное безразличие разобрать зачатки влюбленности.
А именно:
- Взгляд. Мужчинам не свойственно обращать внимания на мелочи, но, если вы обратите внимание на взгляд возлюбленной, он сможет многое сказать за нее. У влюбленной девушки меняется взгляд, она смотрит сквозь опущенные ресницы, украдкой поглядывает на вас. Если ее взгляд будет перехвачен вашим, это вызовет смущение, а вы можете быть уверены в ее заинтересованности, хоть она это и скрывает.
- Сбор информации. Влюбленные девушки пытаются выведать больше информации об объекте воздыханий. К вам она с вопросами не пойдет, но у общих друзей и знакомых попытается выведать о вас как можно больше.
- Нервность при встрече. Обратите внимание на ее поведение в вашей компании. Если при виде вас она начинает теребить локон, отвечать невпопад, вести себя странно, будьте уверены, что вы ей небезразличны.
Главное правило при первых признаках влюбленности – не подавайте вида. Вы можете ликовать, что понравились ей, но делайте это наедине с собой. Не переходите сразу же в активное наступление, не объявляйте во всеуслышание, что девушка в вас влюблена. Возьмите это знание на заметку и позвольте ей поверить в ваше неведение.
Признаки влюбленности у девушек по поведению
Иногда язык тела женщины может сказать гораздо больше самой девушки. Внимательно присмотритесь к ее поведению и внезапно изменившейся манере держать себя, возможно, это сигнал о ее влюбленности в вас.
Основными признаками считаются следующие:
- Влюбленная девушка уделяет все меньше внимания своим друзьям, разделяя все свободное время с вами. Это многое говорит о ее чувствах к мужчине.
- Девушка точно влюблена, если периодически заставляет вас ревновать. Она может рассказывать о толпе поклонников, флиртовать у вас на глазах с другим мужчиной, в общем, делать все, чтобы вызвать в вас эмоцию ревности.
- Еще один признак влюбленности – ревность к вам. Девушка хмурит брови при виде вас с другой представительницей прекрасного пола, ее выводят из себя рассказы о ваших похождениях – это значит, что девушка тебя любит.
Не пробуйте играть по ее правилам и не заставляйте девушку излишне вас ревновать, пока вы разбираете ее сигналы, она может решить, что безразлична вам.
Способы чтобы узнать, любит ли тебя девушка, или просто флиртует
Флирт – безобидное развлечение, присущее как женщинам, так и мужчинам. За жеманными взглядами и неоднозначными шутками сложно увидеть настоящую влюбленность. Поэтому сложно разобрать, дает ли женщина сигнал к наступлению или просто заигрывает с вами.
Но некоторые ее действия могут прямо указывать на влюбленность в вас:
- Она интересуется жизнью предмета любви. Флиртующая девушка ограничивается одним только флиртом. Ей не интересна ваша жизнь за пределами этих нескольких минут общения. Влюбленная девушка будет интересоваться, какая у него любимая футбольная команда, любимый сериал, музыка, ей нужно знать все.
- В мыслях только возлюбленный. Влюбленная девушка не оставит без внимания пропажу со всех ее радаров. Если вы заболели, она непременно позвонит, или даже заявится к вам с кастрюлей куриного бульона. Флиртующей девушке, не нацеленной на долгосрочные отношения, ваша жизнь безразлична.
- Проявляет заботу. Влюбленная девушка норовит затолкать в своего возлюбленного как можно больше еды. Если это коллега, на вашем рабочем столе всегда будут пирожки по ее фирменному рецепту и свежее печенье. Девушка, цель которой – флирт, не будет так беспокоиться.
Если сложно разобраться, где флирт, а где влюбленность, сделайте первый шаг. Флиртующая девушка отвергнет вашу попытку перейти на новый уровень отношений, а влюбленная женщина обрадуется такому повороту событий и сделает шаг навстречу.
Как проверить, любит ли тебя девушка по-настоящему
Узнать, любит ли тебя девушка можно, просто наблюдая за ней.
Настоящую любовь не заметить невозможно, все любящие девушки ведут себя примерно одинаково, а именно:
- Она все помнит. Влюбленная девушка впитывает информацию о вас, как губка. Расписание обеда на работе, любимый фильм, имя питомца в детстве – она знает все. Хочешь проверить, любит ли тебя девушка, позволь ей рассказать о том, что она знает о твоей жизни. Если в ее памяти сохраняются все мелочи, значит ее любовь подлинна.
- Всегда рядом. Любящая женщина старается разделять все ваши интересы, завладевая вашим вниманием. Поэтому не удивляйтесь, если встретите ее на матче любимой команды или в вашем спортивном зале. Девушка хочет знать о всех сферах вашей жизни.
- Всегда на твоей стороне. Не напрасно говорят, что любящие люди всегда заодно. Поэтому влюбленная девушка в любом споре будет на вашей стороне, не зависимо от вашей правоты и ее собственных соображений на этот счет.
- Хочет познакомить с родственниками. Это событие волнительно для мужчины, некоторые стараются максимально оттянуть этот момент. Но если женщина упомянула о предстоящем знакомстве с родственниками и друзьями, значит ее уверенность в вас непоколебима. Женщина, практикующая одноразовые интрижки, никогда не познакомит мужчину с родными.
Вы точно не ошибетесь в чувствах женщины к вам. Если ваша жизнь для нее стоит на одном из главных мест, она спрашивает о том, что вы сегодня ели на обед и уже познакомила вас со своей бабушкой, будьте уверены, ее чувства подлинны.
Как ведет себя женщина, если чувства не настоящие
Неискренность чувств со стороны партнера может стать настоящим ударом по чувствам и собственному самолюбию. И если женщина часто ощущает неверность мужчины и поддельные чувства, для мужчины это может стать настоящим сюрпризом.
Некоторые мелочи в поведении девушки могут косвенно и напрямую говорить о поддельности ее чувств, достаточно понаблюдать за ее поведением:
- Проверить, любит ли тебя девушка можно, обратив внимание на ее отношения с представителями противоположного пола. Когда ее чувства настоящие, она не будет лишний раз заставлять вас ревновать, флиртовать с другими парнями и оказывать им знаки внимания, ведь ваши чувства для нее гораздо важнее.
- Любящая женщина боится вас потерять. Именно поэтому она старается создать в отношениях доверительную атмосферу, в вашем доме всегда уютно, а она старается сделать все для вашего комфорта.
- Если женщина принимает все твои недостатки, ее не пугают разбросанные носки, вечер в компании твоих неидеальных друзей и особенности характера, значит она уже решила, что недостатки не помеха вашим отношениям и ее чувствам к тебе.
- В союзе, в котором царит гармония и чувства взаимны, девушка всегда старается поддержать партнера. Она – настоящая боевая подруга, никогда не бросит в беде, с ней можно говорить о всех проблемах, а своей помощью или советом она действительно поможет, а не просто создаст видимость поддержки.
Если вам посчастливилось встретить именно такую женщину, будьте уверены в искренности ее чувств и старайтесь быть под стать ей, чтобы не давать ни малейшего повода сомневаться в подлинности ваших чувств.
Определяя, нравитесь вы даме или нет, не погружайтесь в свой анализ целиком. Не забывайте, что в отношениях главное – взаимная симпатия и поступки, делающие ваш союз еще крепче.
Нравишься ли ты девушке — как определить?
Сомневаешься в том, что значат её взгляды и улыбочка? Следуй этим шагам и ты определишь нравишься ли ты ей на самом деле.
1. Завяжи с ней разговор
Поговори с ней ниочем — это поможет тебе узнать некоторые вещи, которые пригодятся в будущем. Все девушки разные, так что будь внимателен, обращай внимание на мелочи. Прислушайся к ее голосу: если она стеснительная, тогда тон ее голоса может быть чуть выше обычного, или она начинает теребить волосы (поглаживать их, накручивать на палец), поправлять свою одежду.
Еще один признак, что ты нравитесь девушке — она смеется над скучными и глупыми шутками. (Только не используй такие шутки в качестве проверки, а то будешь выглядеть, как ведущий Камеди-клаб).
Возможно, она не будет смотреть тебе в глаза и будет хихикать по поводу и без (по крайней мере ты сумел ее рассмешить, но не факт, что можешь рассчитывать на большее) в этом случае почитай «Влюбить девушку в себя? Нет ничего проще!«
2. Не все девушки ведут себя по-девчачьи
Некоторые себя ведут совсем не так как подобает вести себя девушкам, так что не шути по этому поводу. Если ей нравится футбол, то оцени это по достоинству. Не стоит думать, что она сумасшедшая.
3. Обрати внимание на то, флиртует ли она
Хотя иногда очень сложно понять — так ли это на самом деле. Девушка может флиртовать с парнем даже в том случае, если считает его своим другом. И если ты не правильно это поймешь, то это будет катастрофа. Очевидно, что многие девушки не хотят, чтобы все про них было понятно с первой минуты, некоторые флиртуют совсем чуть-чуть, а другие отрываются по-полной.
В любом случае, не флиртуй со всеми подряд. И с другими девушками в ее присутствии. Даже если она увидит, что ты обнял другую девушку или что другая обнимает тебя, она может принять поспешное решение о том, что неинтересна тебе. Разберись лучше в том Как Понять Язык Тела.
4. Обрати внимание, дотрагивается ли она до тебя чаще, чем это принято с друзьями (может, она постоянно стремится касаться тебя)
Если у нее есть оправдания для этого, возможно, что ты все правильно понимаешь. Но, опять же — не думай, что не симпатичен ей, если она не стремится все время прикоснуться к тебе. Возможно, она слишком нервничает. Сделай первый шаг сам — коснись ее.
5. Обрати внимание на то, как она смотрит на тебя
Если ты нравишься ей, то она или смотрит пристально тебе в глаза, или наоборот — немедленно отводит взгляд, как только ты его замечаешь. И то, и другое говорит определенно о том, что ты ей нравишься. Если она отводит взгляд, то она просто нервничает, возможно ждет от тебя первого шага.
Если девушка смотрит тебе в глаза, то она уверена в себе и, возможно, готова к решительным действиям. Если вдруг ты посмотрел на девушку, и получил в ответ пристальный взгляд, то определенно ей небезразличен, даже если через секунду она отвернулась и смотрит в другом направлении. Обрати внимание: заблестели ли ее глаза, когда она увидела тебя или услышала твое имя.
6. Присмотрись к ее друзьям
Если ты видишь, что ее друзья смотрят на тебя и хихикают, это означает только одно — она рассказала им о тебе. Если ее друзья — шумная компания, ты услышишь «(Твое имя), ты нравишься (ее имя)!» Возможно, что таким образом они подшучивают над ней. Когда она болтает с друзьями, и тут подходишьты, разговор может резко прерваться.
Очевидно, что они разговаривали о вас. Если ты нравишься ей, и она рассказала об этом своим друзьям, то они могут подойти к тебе, и заговорить о чем-нибудь в таком роде: « А с кем бы ты пошел на свидание из этих девушек? Кто тебе нравится больше всего? Кто самая красивая?» И все в таком роде.
Если один из них перечислили нескольких девушек, и та самая — одна из них, возможно, что это она попросила своего друга поговорить с тобой, так сказать — прощупать почву, а может даже выяснить, что ты думаешь о ней.
7. Посмотрите на поведение своей красавицы в разных ситуациях
Например, вы на природе, и вдруг она жалуется, что замерзла. Вполне возможно, что она ожидает некоторых действий с твоей стороны, надеется, что ты предложишь ей свой свитер. Это очень заботливый поступок, особенно, если ты хочешь показать девушке, что она тебе нравится.
А если ей нравится кто-то другой, она будет очень разочарована, что ты был первым, кто предложил ей свою помощь, но по крайней мере ты поймешь ход ее мыслей. Иногда девушка может притворяться, что не умеет чего-то. Вот твой шанс прийти ей на помощь! Вполне возможно, что она попросила тебя только для того, чтобы посмотреть, как ты будешь вести себя.
8. Улыбнись ей
Только это должна быть естественная улыбка, не кривляйся. Если она вежливо улыбнулась в ответ, или нахмурилась и отвернулась, то мысленно попрощайся с ней. Очевидно, что ты ее не заинтересовал. А если она искренне улыбнулась в ответ, открыто и радостно, а потом продолжает смотреть на тебя, понятно, что она заинтересовалась твоей особой. Если она улыбнулась, а потом отвернулась к своим друзьям и смешалась с толпой, возможно ей и любопытно и волнительно в то же время.
9. Если ты говоришь с ней по телефону, обрати внимание — начинает ли она разговор первой
Если тебе кажется, что она ищет предлога попрощаться и повесить трубку, то это значит, что ты ведешь разговор. Она будет отвечать по мере необходимости, но, возможно, будет казаться, что ей скучно. И делай то, что она говорит! Она подумает что ты милый и очень чувствительный, если будешь поступать именно так, но не забывай о пункте номер 5.
10. Постарайся ее понять
Девушкам нравится говорить то, что они думают. Послушай о том, что ее волнует, слушай так, как будто она рассказывает тебе что-то очень хорошее.
11. Уделяй внимание
Если ты не слушаешь, то девушка очень легко поймет это.
12. Похлопывание
Если она игриво похлопывает тебя по плечу или выше локтя, то ты ей определенно нравишься.
Советы
Следи за подсказками. Она оставляет их везде, нужно только знать, где искать. Если хочешь убедиться, нравишься ли ты девушке, обрати внимание на некоторые из этих:
- Ее губы: если она поцелует тебя на первом свидании, то ты ей определенно нравишься.
- Ее волосы: если она начинает играть с ними, накручивает локоны на палец, когда ты рядом или входишь в комнату – то это хорошая примета. Значит, она нервничает из-за встречи с тобой.
- Взгляд: зависти от того, насколько ты ей нравишься и от того, насколько хорошая она актриса. Она может подарить тебе долгий взгляд, в то время, когда ты не наблюдаешь за ней, или посмотрел мельком.
- Реакция на присутствие: если ты увидел ее, идущей навстречу по коридору, то ее взгляд уже обращен на тебя. И наверняка она улыбается.
- Вопросы: если она частенько спрашивает о твоих отношениях с девчонками, о типах девушек, которые тебе нравятся – это разведка, она хочет узнать, сможет ли соответствовать твоим запросам.
- Прикосновения: если она пытается дотронуться до тебя, хлопнуть по руке, то она тебя любит. Если ты притворишься, что удар был очень сильным, и она рассмеется, то ты ей нравишься. Если же начнет переживать – ты ей просто друг.
Если ты узнал, что девушка тебя любит, не относись к ней, как к инопланетянке или как к больной птичьим гриппом. Это ее заденет и ранит, так что будь осторожен. Не игнорируй ее и не обдавай холодом, ведь может случиться так, что она тебе тоже понравится, но будет уже поздно. Кроме того, такая выходка подпортит твою репутацию среди девушек.
Поболтай с ее друзьями. Они могут сдать много ценной информации, если правильно задавать вопросы.
Не заигрывай с подругами девушки. Это может привести к их ссоре.
Если девушка говорит, что парень для нее, как брат, это не очень хороший признак. Обычно девушки не воспринимают своего настоящего друга, как будущего партнера. Но иногда это может просто говорить о том, что девушка смущена. Если она говорит, что ты ей напоминаешь брата, что ты для нее настоящий друг – это не будет автоматически означать, что у тебя нет ни единого шанса.
Если она пытается обнять тебя – обними ее, не вздумай отталкивать, если стесняешься. Ты можешь ее сильно обидеть.
Девушкам нравится знать, что в них влюблены, так что если это так – просто подойди и скажи ей об этом!
Если девушка в шутку называет тебя бойфрендом, то тут вряд ли могут быть сомнения в том, что ты ей нравишься. Но тут тоже скрыты подводные камни – если вы с ней хорошие друзья, то это действительно может быть просто шутка.
Если девушка стеснительна, то она будет все отрицать, если не уверена, что нравится тебе тоже. Поэтому если она замыкается, не теряй надежду! Приложи некоторые усилия, чтобы стать ее другом, чтобы она стала доверять тебе. Если она пойдет на это, значит интерес есть. Если же нет, то не принимай это близко к сердцу. Вокруг много симпатичных девушек!
Если ты идешь на занятия или в столовую и видишь, что она пытается пойти рядом или ждет в холле твоего появления, то ты ей нравишься. Возможно, она будет идти недалеко от тебя со своей подругой, чтобы не показаться навязчивой.
Если девушка тебе нравится, но ты скрываешь это, чтобы никто не догадался о твоей симпатии, прекрати страдать ерундой и выбери другую тактику – девушки ненавидят подобное поведение и быстро теряют интерес.
Делай тонкие намеки на то, что тебя к ней влечет. Если она перестанет с вами заговаривать или начнет сторониться, то ей не нужна твоя симпатия.
Она может говорить о себе, чтобы посмотреть на твою реакцию, проверить, ккие черты тебе нравятся. Если она это делает, сделай ей комплимент, покажи, что тебе это реально интересно.
Сделай что-то приятное для нее, что-то, что принесет ей пользу и понравится, например, дай диск с интересным фильмом. Обрати внимание на ее реакцию – если она в ответ сделает приятный сюрприз для тебя, то ты ей не безразличен.
Если она просит тебя в чем-то помочь ей (возможен вариант – тебя и еще одну пару), то это сигнал о том, что она надеется на продолжение знакомства.
Внимание — возможные ошибки!
Девушки могут попытаться сыграть в «Отелло» и начать заигрывать с твоими друзьями, чтобы заставить тебя ревновать. Осторожнее с такими вертихвостками. Если она тебе действительно нравится, удели ей достаточно внимания, а потом оставь в покое – так ты покажешь, что она тебе интересна, но ты предоставляешь ей выбор. Но учти ,что она может и улизнуть, а исправить все вряд ли получится.
Не спрашивай прямо, нравишься ли ты девушке. Девушке будет некомфортно, и она может сказать неправду. Короче, оставь подобные вопросы при себе.
Будь осторожен. Если на самом деле девушке ты не нравишься, твои уловки приведут к тому, что она подумает, что нравится тебе. Это может привести к непониманию и обидам. Она попытается тебя с кем-нибудь познакомить, или просто будет иногда говорить: «Смотри, как Катя/Марина/Оля сегодня классно выглядит». Все это для того, чтобы ты оставил ее в покое. Если ты замечаешь такие признаки, попытайся остаться невозмутимым и измени свое поведение. Попытку понравиться предпримешь немного позже еще раз.
Не увлекайся подарками, особенно на ранних стадиях отношений.
Не пытайся произвести впечатление всеми возможными и невозможными способами, если ты уже знаешь, что нравишься ей. Это начинает раздражать.
Если ты флиртуешь с ее подругами, не удивляйся, если узнаешь, что она флиртует с твоими друзьями.
Не будь слишком мягким и уступчивым, далеко не все девушки хотят видеть рядом мямлю.
При разговоре смотри ей прямо в глаза – девушкам это нравится. Плюс можешь в разговоре упомянуть, какие у нее красивые глаза, а если еще и запомнишь цвет ее глаз – она будет приятно удивлена.
Как понять, что ты нравишься девушке, с которой уже знаком | Liferepublic.ru
Неверное представление
Тебе понравилась девушка и часто ты начинаешь грезить на яву, убеждаешь себя что ты ей тоже очень понравился. Или наоборот, она тебе нравится, но ты настолько растерян, что не видишь признаков и убеждаешь себя, что ты ей не привлекателен. В итоге начинаешь допускать ошибки! А как понять, что ты нравишься девушке? Об этом я расскажу ниже.
Главный ключ
Самое важное – это твоя внимательность. Наблюдательность при общении с девушкой. Ты задаешь себе вопрос: Нравлюсь ли я девушке? И начинаешь отслеживать признаки в ее поведении, которые показывают, что ты ей интересен. Если эти признаки налицо – всё, ответ положительный. Но тут полно всяких нюансов и далее мы их разберем.
Как узнать, что ты нравишься девушке?
Есть несколько признаков по которым легко определить нравишься ли ты девушке. Группа №1 — Вербальные признаки, невербальные. Группа №2 – условно прямые и косвенные признаки. Вот если помнить об этих признаках и тренироваться на людях, даже просто отслеживать реакцию любого человека – то ты легко будешь выцеплять нужные тебе признаки. Ставишь такой своебразный фильтр на признаки симпатии и антипатии. Это сильно экономит время и дает уверенность действовать исходя из ситуации.
Признаки группы №1
Вербальные признаки. Девушка называет тебя по имени. Чаще чем это необходимо. Я считаю это верный признак симпатии. Старается сделать тебе комплимент или поддержать в беседе. Интересуется твоими увлечениями и задает много вопросов. Вообщем старается вести в разговоре. Или наоборот слушает тебя увлеченно. Хотя есть девушки из которых трудно слово вытянуть, но если ты ей нравишься, то невербалика ее выдаст.
Невербальные признаки круче показывают ее симпатию к тебе. Гарантированную симпатию. Например девушка старается к тебе прикоснуться. Или улыбается часто тебе. Или все равно смеется над твоими неудачными шутками. Интонация в голосе более ласковая или возбужденная. Также бывает дерзкий взгляд и голос, когда она захотела тебя соблазнить (тип уверенных женщин). Конечно поправление прически и постреливание глазками – куда без этого.
Признаки группы №2
Прямые признаки. Если ты очень понравился девушке, то она может тебя взять невзначай за руку или положить сзади голову на плечо, когда ты например смотришь что-то в телефоне. Приставать к тебе, забрав у тебя телефон и дразнить тебя. Был у меня и такой случай, девушка засунула телефон в лифчик.
Очень хотела секса. А после встречи она может сказать, обязательно позвони мне. Все это прямые признаки. Остается в ответ не тормозить и получать удовольствие.
Косвенные признаки. Эти признаки уже труднее отличить. Особенно когда сидишь и думаешь как бы произвести на нее впечатление, не замечая ничего вокруг. Вот несколько примеров. Например она села ближе к тебе. Или непроизвольно старается показать шею откидывая голову. Садиться стараясь показать фигуру, ноги. Если конечно с этим у нее все в порядке. Посматривает на твои губы. Смущенно отводит глаза, когда ты впиваешься в нее взглядом. Улыбка тоже показатель симпатии.
И у вас не возникает пауз в разговоре, вы общаетесь легко, время летит. Летит с такой скоростью, как никогда не летело) Это круто.
Видео-пример для обучения: Как понять что ты нравишься девушке
После просмотра видео выше ответь на несколько вопросов себе:
1. Как Я понял что нравлюсь девушке и могу увести её на свидание?
2. Что это были за признаки в моменте?
3. Наблюдаешь ли ты похожие признаки в своей ситуации?
4. Сможешь ли ты узнать их в следующий раз, и действовать уже исходя из знания, что ты нравишься девушке?
Едем дальше. Как понять, что ты нравишься девушке в интернете?
Электронные симпатии
Как узнать нравлюсь ли я девушке в социальных сетях? Ну тут все просто – лайки к твоим фото. Приятные комментарии, а если она у тебя в друзьях, то песни на стену и графика обеспечены. Хотя если ты уже общался с ней до этого, то все может ограничится только лайками. И смсками «Чем занимаешься?» В сообщениях будет много смайликов:) Некоторые захотят поиграть с тобой в какую нибудь онлайн игру типа дурака. Было и такое.
Признаки симпатии везде
Как понять, что нравишься девушке например в магазине или пассажирском транспорте? Ведь может тебе понравилась девушка за кассой или где нибудь в метро? Увидев признаки симпатии можно уверенно знакомиться. Главную роль тут конечно играет внешность или твоя сексуальность. Девчонки хорошо это чувствуют. Попробуй улыбнуться когда она на тебя смотрит – если улыбнется в ответ, то симпатия есть. Покупая что нибудь, можно рассмешить её, понаблюдая за реакцией девушки за кассой.
Намеренный вызов симпатии
Хорошо провоцировать девушку на реакцию. Например, как понять, что ты нравишься девушке из провокаций? Провоцируешь своими прикосновениями к ней. Если ей это нравится, что ты ее трогаешь, выходит все отлично! Или попроси чмокнуть тебя в щечку, сказав например «У меня на щеке ямочка пропала, спасай» Если с легкостью согласится, то все окей. Для всего этого надо перестать стесняться девушки, иначе провокации захлебнуться. Провоцировать нужно уверенно!
Как перестать стесняться девушек?
Почаще с девушками общаться. Все упирается в практику. Можно конечно себя накручивать и разгоняться перед контактом, когда ты только начинаешь практиковаться. Потом это войдет у тебя в долговременную память. Обычно необходимо 3 месяца практики, исходя из экспериментов ученых. Ниже я приведу хитрости и полезности для повышения уверенности.
Все мы просто люди
Она, это внеземное создание, на самом деле такой же человек, как и ты. Напоминай себе об этом почаще. Также можно представить ее старым другом, тоже помогает. Мозг хорошо надуривать этими уловками. И вообще чего парить мозг разными предположениями? Предположения не работают! Работает практика и легкость в общении. Начни записывать себя каждый день на видео и через некоторое время тебе будет насрать на окружающих, как ты говоришь и как ты себя ведешь.
Мотивирующий эксперимент
Американские ученые взяли 100 мужчин и 100 женщин:) Разместили в разных залах и приглашали к женщинам по одному мужчине. Выяснилось, что из 100 мужчин, 10 мужчин настолько понравились 10 женщинам, что встречаться они с ними готовы были сразу. Остальные, с оставшимися мужчинами подумали бы, но после непосредственного общения. И этот эксперимент был повторен не один раз. И результат был примерно всегда одинаков. Девушек очень много и глупо стараться понравиться всем. Не получилось с этой – забудь ее и иди дальше 🙂
Недавно Я выложил новый ролик на своём ютуб-канале со знакомством, которое сразу перешло в свидание. Ты можешь посмотреть его и подписаться на мой youtube-канал. Просто кликни на кнопку ниже:
На этом же канале обучение и примеры от моих учеников. Всегда полезно посмотреть на начинающих;)
Тренировки
Очень полезно тренироваться на друзьях, внимательно наблюдать за их поведением. Через некоторое время ты будешь быстро отмечать скрытую злость или симпатию, раздражение, печаль у твоих приятелей и подруг. Ведь они каждый день с тобой и тренироваться легче на них, им на твой натужно-внимательный взгляд плевать. Можно посвятить в эту игру и друзей. Будет классно! И отношения с близкими станут лучше, ведь ты будешь видеть зарождающийся гнев или радость и верно реагировать:)
Ознакомься со статьёй как флиртовать с девушкой. Она тебя так же выручит не одну сотню раз!
Задайте мне вопрос или напишите своё мнение по поводу этой статьи в комментарии ниже.
Это меня мотивирует писать новые статьи, а вам может быть полезно. Я не оставлю ни один комментарий без внимания.
101 Темы для разговора с девушкой через текст (влюбленность или подруга)
Вы разговариваете с кем-то, кто вам нравится, и внезапно … вы рисуете пробел.
Ничего интересного не происходит.
Вы попали на правильную страницу, чтобы предотвратить неловкое молчание и досадно скучные темы.
У меня 101 вещь, о которой я могу поговорить с девушкой по SMS
Вы получаете:
- 101+ Темы для обсуждения по тексту
- Как сделать так, чтобы ваши вопросы не походили на допрос
- Ключ к успешному флирту (это НЕ тема)
- Отличная идея для свидания , если ваша любовь или девушка в моде
- Как заставить ее говорить БЕЗ вопросов
- Какие текстовые привычки заставляют вас выглядеть как 13-летний
- Как узнать, нравитесь ли вы ей по тексту
- Способ №1 заставить девушек сначала написать вам
- И многое другое…
Кстати, а вы иногда застреваете в онлайн-разговорах? Очень неприятно… но есть простое решение. Я создал бонус под названием «10 текстов, которые всегда работают», включая мой любимый текст для отправки, когда я получил ее номер, простое сообщение, чтобы пригласить ее на свидание, и несколько остроумных строк для разговора. Загрузите его, он совершенно бесплатный и простой в использовании.
ВАЖНО: Вы можете использовать эти вопросы одним из двух способов.
Начнем с самого простого.
# 1: Найдите и выберите
Если все, что вам нужно, это найти оригинальные темы, чтобы открыть новые горизонты, вперед, найдите тему, которая вам нравится, и приступайте к делу.
Эта статья состоит из четырех частей:
- Повседневная жизнь, о чем стоит поговорить (через текст)
- Интересы и увлечения, о которых стоит поговорить (через текст)
- Лучшая тема для разговора / текста с любимым человеком
- Лучшая тема для разговора / сообщения с девушкой
Только убедитесь, что разговор не переходит в интервью.
По идее есть туда-сюда.
Когда ваш разговор превратится в допрос, остановитесь.
Но вы также можете использовать эти вопросы как часть игры.
# 2: Игра в вопросы
Если неправильно задать эти вопросы, ты пойдешь домой один.
Используйте их правильно, и вам может не понадобиться посещать Pornhub, чтобы увидеть сиськи.
Так как же использовать эти вопросы?
Как часть игры.
Подсказка: это означает, что она уже достигла того уровня, на котором ей нравится проводить с вами время.
Никогда не стоит задавать вопрос за вопросом.
Представьте, что вам нужно было ответить на следующие вопросы подряд:
Что самое лучшее в вашей работе?
Кто ваш любимый спортсмен?
Какой наряд выбрать, если хочешь почувствовать себя сексуальным?
Когда вы в последний раз ходили в новый ресторан?
Вы замечаете, как это заставляет вас чувствовать, что вы сдаете тест?
Главный убийца настроения.
Но если превратить это в игру, это весело.
На смену приходит Игра в вопросы .
Правила просты:
- Задавайте любые вопросы
- На каждый вопрос нужно отвечать честно
- Вопросы повторять нельзя
- Один вопрос за ход
Основывайте свои вопросы на текущей атмосфере.
Хорошее практическое правило — начать с легкого и постепенно перейти к личному или непослушному.
Ей становится скучно? Задайте более острый вопрос.
Разве острый не помог? Назовите это уходит.
Она возбуждается? Включи огонь:
Поговорим о ее типе, соло на Clitar и ее любимой позе.
Если ей это нравится, возможно, вы захотите отвезти ее домой.
Давайте поговорим о началах и ледоколах.
# 1: Повседневная жизнь, о чем стоит поговорить (через текст)
Следующие темы и вопросы дадут вам представление о ее повседневной жизни.
Прежде чем продолжить, знайте, что смысл НЕ в том, чтобы проходить каждый вопрос в теме.
Вопросы служат для того, чтобы начать разговор.
Надеюсь, одного вопроса будет достаточно, чтобы завязать бесконечный разговор.
Колонна остановилась?
Задайте один или максимум два вопроса по той же теме. В противном случае вы рискуете наскучить.
Как только вы израсходуете 1-3 вопроса в теме, переходите к другой теме.
Приступим.
Работа и карьера
Многие люди не получают особого удовольствия от своей работы.
Для них работа — это просто способ заработать деньги.
Так что не надо никому расспрашивать о работе, если у них потускнели глаза.
В таком случае сделай как дерево и уходи. Потому что вы разговариваете с зомби!
Изображение кадрировано, чтобы защитить его личность. #Zombiesmattertoo
Святой Совет:
Самая важная часть кокетливого разговора — это не тема.
Что важно, так это эмоции, которые вы вызываете.
И если вызвать правильные эмоции, даже разговор об истории может быть захватывающим.
Английская промышленная революция, роль Эдгара Дега в основании импрессионизма или вид из церкви Святого Петра в Риге могут заставить ее сердце биться чаще…
Если вы сексуализируете.
Ей не нужно много времени, чтобы понять, о каком чае я говорю.
Если ей это понравится, разговор станет намного более кокетливым.
Что вы делаете между 9 и 5?
У вас есть карьера, о которой вы всегда мечтали?
Что самое лучшее в вашей работе?
Если бы вам нужно было начать бизнес, что бы это было?
Веселитесь, коллеги?
Где она живет
Предупреждение: задавая кому-либо вопросы о том, где она живет, уважайте их конфиденциальность.
И не будь уродом.
Есть ли у вас деревья перед домом?
Как вы думаете, ветки выдержат вес взрослого человека?
Не спрашивайте название улицы или адрес.Держите это в общем.
Задавайте вопросы о районе или районе.
Где вы живете?
Что вам больше всего нравится в этом месте?
Вы когда-нибудь гуляли по соседству?
Если бы вы могли жить в любой части города, где бы вы жили?
Что вам больше всего нравится в том месте, где вы живете?
Ее дом
Неважно, что вы называете домом, это всегда связано с сильными чувствами.
Это место, где вы едите, храните свои воспоминания и где творится волшебство.
Только я и мои товарищи-мироходцы.
Украшать дом — это как наряжаться для взрослых.
И мы все играем.
Вот несколько вопросов, чтобы узнать, выиграла ли она:
Есть ли у вас соседи по комнате, если да, ладите ли вы?
Как выглядит ваша комната?
Какой объект делает ваше жилище более домашним?
Если бы вы могли купить что-нибудь для своего дома, что бы это было?
Если бы вы могли быть на Extreme Makeover , как бы выглядел ваш дом?
Хобби и свободное время
Если предыдущие темы не касались нефти, вот где вы действительно узнаете, кто она.
Она книжный червь, девушка-геймер или ведьма, которая ищет девственницу для жертвоприношения?
Когда все, что вы хотите в жизни, — это принести в жертву Темному Лорду.
Следующие вопросы вы узнаете в тексте.
Что вы делаете, когда закончили работу?
Если бы у вас был дополнительный час в день, что бы вы с ним сделали?
У вас все еще есть хобби, которое у вас было с детства?
Вам понравилось бы ваше хобби, если бы вам пришлось зарабатывать им на жизнь?
Твои родители когда-нибудь заставляли тебя заниматься хобби, которое тебе не нравилось?
Чем вам больше всего нравится заниматься в мире?
Какой ваш любимый способ расслабиться?
# 2: Интересы и увлечения, о которых стоит поговорить (через текст)
Следующие темы могут быть частью ее повседневной жизни.В этом случае вам следует использовать их, чтобы копать еще глубже.
В остальном, эти темы не являются центром ее жизни, а являются забавными побочными приключениями.
Святой Совет:
Хотя эта статья благословляет вас множеством вопросов…
… лучше не злоупотреблять ими.
Один из столпов соблазнения как мужчина — ведущий.
Вопрос за вопросом, не ведущий. Это спрашивает.
Иногда даже клянчат.
К счастью, вы можете открыть ее, не задавая вопросов.
А именно, ведомостей .
Вместо того чтобы спрашивать, вы говорите: «Ты выглядишь как…» или «Я так понимаю, что ты…»
Даже если вы ошиблись, она с радостью поправит вас.
Беседы команды TextGod и меня загружены утверждениями.
И если вы не умеете их делать, вот вам немного вдохновения.
10 текстов, которые всегда работают. Хватайте их и используйте их.
Спорт
Практически каждый играет или любит смотреть спорт.
Если она занимается спортом, она может играть в хоккей, волейбол или в два пальца.
Шучу, братан. Ты получил это.
И даже если ее любимый вид спорта сидит у нее на заднице, это не значит, что она не любит смотреть спорт.
Так что выясни ее М.О. (причудливое сокращение от: манера работы).
Святой Совет:
Если ваш онлайн-разговор требует оживления, у меня есть для вас линия.
Я создал ледокол, который получает больше откликов, чем любая другая готовая фраза.
Он сочетает базовую психологию с простым маркетингом.
Непреодолимое комбо, которое она не может игнорировать.
И вся эта линия должна работать, — вот ее фотография.
Вот мое творение, ClickBait Opener.
Перейдите по ссылке и получите видео с подробным описанием того, как использовать новичок и что делать дальше.
Видео также включает примеры снимков экрана.
Наслаждайтесь!
Что ты делаешь, чтобы поддерживать форму?
Можете ли вы пробежать милю и не умереть?
Какими видами спорта вы занимались в детстве?
Когда вы в последний раз вспотели?
Если бы вы могли сесть с любым спортсменом, кто бы это был?
Вы когда-нибудь смотрели спорт?
Мода
* комната для проверки камер *
* смотрит через плечо *
Большинство женщин ЛЮБЯТ одежду.
* Полиция ПК ломает дверь *
Шутки в сторону, большинство девушек действительно любят моду.
Зайдите в любой магазин одежды и посмотрите, как женский отдел занимает два этажа, а мужчины делят этаж с детьми.
Расскажите ей об одежде, и у вас будет счастливое первое свидание. И, возможно, идея для второго свидания.
Святой Совет:
Если ваша подруга любит делать покупки, отведите ее в магазин одежды и сыграйте в игру по двум правилам:
— 1.Каждый из вас должен подобрать одежду для другого в течение 5 минут.
— 2. Вы оба должны примерить это.
Многие девушки очень серьезно относятся к этой игре и возвращаются с удивительно красивой одеждой.
Но ты не будешь этого делать.
Вы выберете что-нибудь, что заставит ее выглядеть так, как будто она принадлежит психушке. А теперь сделай снимок, чтобы она никогда не забыла.
Счастливые дни.
Вы предпочитаете делать покупки онлайн или лично?
Как выглядит твой гардероб?
Если бы вы могли описать свой стиль, что бы это было?
Какой цвет тебе нравится больше всего?
Какой последний предмет одежды вы купили?
Как вы думаете, у какой знаменитости лучший стиль?
Какую одежду вы носите, если хотите выглядеть сексуально?
Какой у вас любимый предмет одежды? Сапоги, топ, трусики, выбери.
Какой у вас наряд, если вы хотите чувствовать себя комфортно?
Что вы носите дома, когда у вас нет компании?
Музыка
Музыка — отличная тема для разговора, если только вы не начнете беседу с наихудшего вопроса.
Нет, я единственный человек на Земле, который не любит музыку.
Задавайте глупые вопросы, получайте глупые ответы.
Если вопросы, которые не лишают ее веганства, читайте дальше.
Святой Совет:
ОСТАНОВИТЕ , используя такие смайлы.
Я хорошо знаю, кто читает мои статьи.
И я знаю вас лучше, чем вы думаете.
Видите ли, я знаю одно: вам не 13 лет.
Но, к сожалению, некоторые из вас пишут как 13-летние.
Что превращает тебя в подростка с лицом пиццы?
Плохое использование смайлов.
Одно из правил TextGod:
Никогда не используйте смайлики, если смысл вашего текста ясен.
Почему?
Исследование, в котором наблюдали 134.419 активных текстовых сообщений из 183 разных стран выявили 10 смайликов, которые мужчины используют чаще всего .
Перечитайте подчеркнутую часть.
Это 10 наиболее часто используемых смайлов MEN .
Волосатые парни, такие как ты и я
Не девушки с неотразимыми формами и милыми улыбками.
Теперь, если вы не в курсе: женщин привлекают мужчин и мужчин.
Женщинам не нужен мужчина, который сплетает сверкающие сердца, симпатичных обезьянок и плачущих смеющихся смайликов после каждого сообщения
Так что возьмите все свои девчачьи смайлики и бросьте их прямо сюда:
Рядом с розами, которые вы собирались подарить на свидание.
Какой ваш любимый музыкальный жанр?
Какое ваше последнее музыкальное открытие?
Кто лучший певец, мертвый или живой?
Какая песня у вас сейчас на повторе?
Какой ваш любимый альбом?
На каком последнем концерте вы были?
Какие песни вам нравились, когда вы были моложе?
Какие твои 3 самые любимые песни?
Фильмы
Фильмы — простой способ понять ее личность, не углубляясь в нее.
Она любит романтику? Она верит в счастливый конец.
Она в ужасе? Она любит кричать.
Ей нравятся рождественские фильмы? Yippie ka yee, motherf # $ &.
Святой Совет:
Девушки никогда прямо не говорят, что вы им нравитесь, поэтому вы должны читать знаки.
И с тем, что вы собираетесь получить, вы можете читать ее, как карту.
Вы знаете, почему девушки никогда не раскрывают свои чувства к вам?
Потому что она не хочет рисковать быть отвергнутой и обиженной.
Значит, она тонко проявляет интерес.
Вкладывая в разговор время, энергию и усилия.
И ее внимание принимает разные формы:
— Множество смайлов
— Двойное текстовое сообщение
— Мгновенный ответ
— Она отправляет вам фотографии
— И еще около 15 знаков…
Чтобы узнать обо всех 19 знаках, посетите мою статью «Как понять, нравится ли девушкам по тексту».
Чем больше знаков вы видите, тем больше вы ей нравитесь.
И если вы ей нравитесь, перестаньте задавать вопросы и пригласите ее на свидание.
Вы предпочитаете фильмы или сериалы?
Какой ваш любимый жанр фильмов?
Какой фильм произвел на вас наибольшее впечатление?
Если бы съемочная площадка была реальностью, какое место или вселенную вы бы хотели посетить больше всего?
С каким актером вы бы сразу переспали, если бы он вас спросил?
Если бы вы могли выбрать для нас фильм, что бы вы выбрали?
Какое продолжение фильма разочаровало вас больше всего?
Какой ваш самый любимый фильм?
Какой популярный фильм вы никогда не видели и почему не смотрели?
Если бы вы могли сыграть любую роль из любого фильма, какой бы вы выбрали?
С каким персонажем фильма вы себя ассоциируете больше всего?
Еда
Все запихивают это себе в глотку, но еда — это больше, чем общий интерес.
Если правильно сформулировать, еда тоже может быть эротической.
Хот-доги. Фруктовое мороженое. Бананы.
Найдите ее любимую еду, и вы сможете накормить ее.
Святой Совет:
Если вы хотите улучшить свои текстовые сообщения и получить более качественные ответы в приложениях для знакомств, слушайте:
Поболтать с симпатичным незнакомцем и вызвать влечение непросто.
Но есть шаги, которым вы можете следовать, чтобы увеличить вероятность разлета искр.
Плюс, вам нужно выполнить шаги только один раз.
Я говорю о вашем профиле.
Создайте сильный профиль и:
— Матчи (часто) сначала отправят вам текстовое сообщение
— Девочки приложат больше усилий
— И ваши разговоры будут проходить легче, потому что она может рассказать о ваших фотографиях и биографии
Так какой же профиль хороший?
Ну, это НЕ тот альбом, в котором вы выглядите наилучшим образом. Выглядеть горячо — это в основном роль вашей первой фотографии.
Остальные ваши фотографии должны рассказать ей историю.
Как ты и твое хобби, ты и твой питомец, или ты и друг, глупые.
Кроме того, вы хотите написать увлекательную биографию.
Может добавить вопрос, который она может вам задать. Вот несколько забавных примеров биографии Tinder, которые вы можете украсть.
Если вы используете приложение для знакомств, отличный набор фотографий и хорошая биография имеют огромное значение.
Это вдвойне для Бамбла, где женщина должна начать разговор.
Проверьте мой контрольный список профиля знакомств, чтобы исправить дыры в вашем профиле и получить больше совпадений.
Какая ваша любимая еда?
Джейми Оливер или Гордон Рамзи?
Какой домашней едой вы больше всего гордитесь?
Если бы вы могли усовершенствовать одно блюдо, что бы это было?
Если бы ты приготовил мне ужин, что бы ты сделал из меня?
Какой ваш худший опыт в ресторане?
Какую самую странную еду вы когда-либо пробовали?
Если бы вам нужно было выбрать одно место, куда вам приходилось ходить каждую неделю до конца своей жизни, какое бы это было?
Книги
Со времен Youtube и Netflix привычки чтения многое говорят о ком-то.
«Чтение так расслабляет»
Пока ее любимый персонаж неожиданно не умрет.
* кричит на книгу *
* бросает книгу об стену *
«Так расслабляет»
Вот несколько вопросов, чтобы выяснить, является ли она библиофилом.
Как часто вы читаете книги?
Какую книгу вы сейчас читаете?
Если бы вам пришлось порекомендовать мне одну книгу, какая бы это была?
Изменила ли ваша жизнь книга?
Книгу какого типа вы НЕ ОТКАЗЫВАетесь читать?
Если бы вы могли встретить любого автора, кого бы вы выбрали?
Какую книгу или сериал вы надеетесь и молитесь, чтобы однажды был снят фильм или телешоу?
Какую самую популярную книгу вы ненавидите?
телевизор
TV… единственный родитель, на которого всегда можно положиться.
Давая нам классику, например:
- «Ой!»
- «Как дела?»
- И: «Зима приближается… а она была хромой!»
Определите, является ли ваш спутник культурной леди, с помощью следующих вопросов.
Святой Совет:
Как бы сильно вы ей не нравились, сделайте следующую ошибку, и вы убьете все ее влечение…
Потребность.
Мужчина, которому нужно внимание девушки, подобен бродяге, входящему в ювелирную мастерскую с двумя мешками для мусора.
Она хочет выгнать тебя из своей жизни.
Способ №1, по которому девушки чувствуют нужду, — это уступчивость.
Если вы перевернетесь по ее команде, она поймет, что вы тряпка.
И она будет относиться к тебе как к одному.
А теперь встань на колени и лай как собака
А теперь иди за своими шарами и не возвращайся, пока не найдешь их
Большинство мужчин так сильно хотят быть с женщиной, что теряют чувство собственного достоинства.
И превратиться в бесхребетную бездельницу.
Постоять за себя и удержать ее влечение.
Как часто вы смотрите телешоу?
Какое шоу ты сейчас смотришь?
Если бы мы собирались вместе смотреть сериал, что бы вы наделили?
Есть ли серии, которые считаются ужасными, но вы втайне любите?
Какая ваша последняя любовь к телевизионному персонажу?
Какое ваше любимое шоу на данный момент?
Джоуи, Росс и Чендлер. На ком вы выходите замуж, трахаете и убиваете?
Если бы вы могли полностью забыть одно шоу и пересмотреть его, какое бы вы выбрали?
На кого из телевизионных персонажей вы бы хотели больше походить?
Путешествие
Почему ваше свидание счастливое?
- Компьютерный вирус уничтожил все студенческие долги
- Стажировки теперь выплачиваются справедливо
- Авиабилеты дешевые
- Она живет под девизом Арагорна, сына Араторна
Я такой же невежественный, как и ты, братан.
Я просто жду, когда Реджис Филбин скажет: «Ты НЕ миллионер. А теперь убирайся к черту из моей студии ».
В любом случае, большинство людей любят путешествовать.
Вот несколько вопросов, чтобы убедиться, что она тоже:
Святой Совет:
Самая неприятная проблема человечества:
Как долго мне ждать ответа?
Самые одинокие парни отвечают мгновенно.
Парни из Баттерта мстительны.
” Ей потребовалось 3 часа, чтобы ответить, так что я подожду 6 часов»!
Но заставляя ее ждать, она лишь помогает ей забыть о тебе.
Забудьте о вечернем счете.
Просто отправьте ответное сообщение, когда сможете.
бонусных балла, если вы отправите текстовое сообщение, когда она отправит вам сообщение.
Почему?
Потому что она сосредоточила все свое внимание на телефоне.
Так что, скорее всего, вы сможете вести разговор, имитирующий реальную жизнь.
Она не отвечает?
Расслабьтесь и прочтите мою статью «Когда она не отвечает».
Какой у вас был последний отпуск?
Какой у вас самый безумный отпуск?
Какое место вам никогда не надоест?
Путешествие когда-нибудь расширяло ваш кругозор?
Если бы мы могли поехать на выходные на все расходы, куда бы вы хотели поехать?
Какой город вы хотели бы посетить в следующий раз?
Если бы вы могли проснуться завтра в любом месте, где бы вы хотели быть?
В какое место ты НИКОГДА не хочешь пойти?
Домашние животные
«Ой….Это так мило!»
Она саркастически говорит, когда входит в вашу комнату и видит вашу коллекцию детских шапочек.
Женщинам обычно нравятся пушистые и приятные вещи, но не тогда, когда это игрушки… принадлежащие парню.
И не обманывайте себя, не все женщины любят мягкий мех.
Я знал несколько дам, у которых в качестве домашних животных были змеи и ящерицы.
Вопросы:
Если вы можете иметь ЛЮБОЕ животное в качестве домашнего питомца, какое из них вы бы хотели?
Какие домашние животные были у вас в детстве?
Сколько у вас кличек для вашего питомца и какие они?
Завели бы вы собаку, если бы жили в квартире?
Какие имена вы дали своим прошлым питомцам?
Какое ваше любимое животное?
Что самое сложное в том, чтобы быть владельцем домашнего животного?
Святой Совет:
Не делайте следующей ошибки, когда пишете девушке.
Оставаться на связи только с помощью текстовых сообщений.
Очевидно, вы хотите увидеть ее лично.
Но лучший способ встретиться — не общаться с помощью письменного слова.
И неважно, как вы остаетесь на связи.
Через WhatsApp, iMsg, Messenger, Instagram, Snapchat или Groupme
В каждом приложении есть инструменты, которые говорят громче, чем слова, и позволяют быстрее добраться до даты.
Как?
Рассмешите ее, поделившись мемом.
Отправьте ей голосовое сообщение, чтобы показать, как вы говорите.
Неожиданно позвони и покажи ей, что ты умеешь веселиться в реальном времени.
Поделитесь видео, которое чуть не заставило вас нассать в штаны.
Сделайте вашу шутку еще сложнее с помощью соответствующей гифки или стикера.
Не делай соблазнение сложнее, чем должно быть.
Не используйте слова. Используйте весь свой инструментарий.
Потому что ваши инструменты помогут ей на свидание быстрее, чем вы можете сказать банановый гамак.
Юмор
Нет ничего привлекательнее девушки, которая забавна, даже когда злится.
* девушка дает мне нахальство без причины *
Какая у тебя задница сегодня?
Schlorp, schlorp.
Если вам также нужна девушка с чувством юмора, обязательно узнайте, прежде чем сделать это официально.
Какая самая мрачная шутка вам нравится?
Какой ваш любимый комедийный фильм?
Когда вы в последний раз смеялись так сильно, что плакали?
Какая самая неуместная шутка из твоих поступков?
Кто самый смешной человек из всех, кого вы знаете?
Какой самый грязный мем у вас на телефоне?
Вы когда-нибудь смотрели вставать?
Какой последний розыгрыш вы устроили?
Какая была ваша любимая шутка в детстве?
Кто самый смешной ютубер, на которого вы подписаны?
Обучение
То, чему она уделяет время, многое говорит о ней.
Она боксирует?
Она увлекается географией?
Или она учится убирать какашку чистым концом?
Все ценные сведения о ее природе.
Святой Совет:
То, что быть хорошими девушками не значит, не значит, что плохие.
Правда относительна: перебор — всегда плохо.
— Слишком напористый
— Слишком оскорбительный
— Слишком сексуальный
Так что, если просто быть хорошим или плохим — это не ответ, что тогда?
Сочувствие.
Вы хотите понять, на каком эмоциональном уровне находится ваша девушка. Всегда.
Если вы слишком настойчивы, вы не заметили, что ей больше не весело.
Если вы слишком оскорбительны, значит, вы не поняли ее чувства юмора.
Если вы слишком сексуальны, вы не чувствовали, что она не готова к следующему шагу.
Знаете, что в этом крутого?
Если вы правильно прочитали ее эмоции:
— Ты будешь кокетливой, а не напористой
— Веселой, а не оскорбительной
— И «лови» женщин вместо того, чтобы быть подлецом
Советы по сексуализации и многое другое можно найти в моей статье «Как попасть в Tinder».
Что ты делаешь больше всего ботанистым?
Вы когда-нибудь учились чему-нибудь для развлечения?
Вы когда-нибудь смотрели видео на YouTube и делали заметки?
Если бы вам пришлось выступить с докладом на TED, что бы вы выбрали?
Если бы вам не приходилось работать ни дня в своей жизни, а навсегда оставаться в школе, чему бы вы учились?
Что вы изучаете сейчас, что не имеет ничего общего с работой?
О каком предмете вы знаете больше, чем большинство людей?
Что самое интересное вы узнали с тех пор, как бросили школу?
Какой твой любимый предмет в школе?
Если бы у вас были время и деньги, чтобы начать что-нибудь изучать завтра, что бы это было?
Специалисты и технические специалисты
Вы разговариваете с ботаником, технарем или мастером подземелий?
Сделайте проверку на ловкость.
* рулоны d20 *
Если вы сомневаетесь, что ваше свидание попадает в категорию компьютерных фанатов, переходите к следующей теме.
Потому что следующие вопросы только запутают и напугают ее.
Но если она сексуальный треккист, она ОБОЖАЕТ отвечать на эти вопросы.
Святой Совет:
Сообщение о матче или разгроме всегда служит только ОДНОЙ цели…
Чтобы назначить ей свидание.
Может быть, вы уже пригласили девушку на свидание и получили отказ, не зная почему.
Что ж, если она думает, что ты симпатичный, она застрелила тебя по следующим причинам:
— Вы не рассчитали время
— Вы раскрыли свои карты и сняли сексуальное напряжение
— Вы использовали запрещенное слово «свидание»
Давайте рассмотрим тайминг .
Самое лучшее время для всего. Будь то повышение, уборка кукурузы или обезвреживание бомб (всего за 1 секунду до срабатывания).
Обращение с женщинами может быть столь же деликатным делом, как и обращение со взрывчаткой.
Сделай резкий ход не в то время, и КАБЛУЕЙ.
Ваши шансы когда-нибудь увидеть ее сильно уменьшены.
Так как же пригласить ее на свидание?
Сначала сосредоточив всю свою энергию на возбуждении ее эмоций.
Когда она взволнована, она готова принять ваше предложение о свидании.
Прочтите, как вызвать ее эмоции в моей статье «Как пригласить девушку на свидание по тексту».
вопросов, на которые любит отвечать каждый компьютерщик:
Кто ваш стандартный персонаж в Mario Kart?
Windows, Apple, Linux.Кого ты трахаешь, женишься и убиваешь?
Путешествие во времени возможно или нет?
Каков ваш план выживания в зомби-апокалипсисе?
Если бы вы пошли в Хогвартс, в какой бы вы попали?
Вы читаете мангу или смотрите аниме?
Кто ваш любимый доктор?
Вы когда-нибудь играли в подземелья и драконов?
Теперь мы переходим от тем для разговора к…
# 3: Лучшая тема для обсуждения с любимым человеком
Пора узнать, как лучше всего поговорить с любимым человеком.
Вы влюблены? Круто.
Она знает, что вы существуете? Ницца.
Вы разговариваете друг с другом? Amazeballs.
Но не будем слишком рано праздновать.
Вы достигли стадии, когда большинство мужчин терпят поражение.
Текстовые сообщения.
Что сбивает с толку так много парней, так это неписаные правила текстовых сообщений.
Позвольте мне пролить свет на наиболее часто нарушаемое правило.
Тарабарщина.
Большинство парней настолько обделены женским вниманием, что ловят каждое ее слово.
Так они превращаются в маленьких легкомысленных щенков.
Круто! Прямо как Эйнштейн, но симпатичный 😜
А вы когда-нибудь встречали щенка, который перестал играть сам по себе?
Совершенно верно.
Щенок живет вечно, если не уснет.
Так что же делает такая красивая девушка, как ты, на выходных? 😬
Итак, в конце концов, девушка должна отвернуться и проигнорировать вас.
Или хуже.
Она нажимает Big Red.
И ты этого не хочешь.
Итак, давайте дадим вам способ удержать ее внимание ПЛЮС назначить свидание.
Я называю это, Единение.
А что это такое, это…
Используя тексты, вы рисуете в ее голове картинку, на которой вы двое вместе.
Например, вы двое женитесь в Вегасе.
Или, что более практично, вы и она пьете мохито.
Лучший момент для сближения — это когда она кажется взволнованной.
Например.
Мне понравились и Step Up, и Dirty Dancing!
Вы любите танцевальные фильмы? Давайте проведем пробный урок сальсы
Ее реакция скажет вам, нравится ли ей это.
Конечно… Если вы не возражаете, если вас перестанут танцевать 😉
Это однозначно ДА!
Как насчет этой реакции?
Не знаю. У меня две левые ноги, и я не хочу тебя обидеть
Как вы думаете, это хороший или плохой ответ?
…
Не переходите сразу к ответу, подумайте об этом по-настоящему.
…
…
…
Понял?
Отлично.
Хотя она и не кусается, ее ответ положительный.
Она просто кажется застенчивой и, вероятно, надеется, что вы не умеете танцевать, или не будет возражать, если она плохая.
Успокойте ее, и вы сможете привести ее к свиданию.
В общем: подождите, пока она развлечется, и создайте (глупые) планы на будущее, которые могут превратиться в свидание.
Если все пойдет хорошо, то, кто влюблен, может стать вашей девушкой.
О чем вы тогда говорите?
Читайте об этом здесь…
# 4: Лучшие вопросы, которые нужно задать девушке
Выведите свою близость на новый уровень и создайте прочные отношения.
Чем лучше вы знаете свою девушку, тем лучше вы знаете, подходит ли она вам.
Слишком много людей вступают в отношения, не зная своего партнера.
И в итоге расстаемся.
Вот почему вы хотите, чтобы опередила ваши отношения .
Что это?
Когда ты проверишь на прочность свою химию раньше, чем позже.
Кладывать все на стол страшно, потому что это может отпугнуть вашего партнера.
Но если вы не можете быть собой рядом со своим партнером, подходит ли она вам?
Ответьте сами.
Джон Готтман (исследователь, потрясающе хорошо умеющий предсказывать разрывы) говорит, что «любовных карт» необходимы для крепких отношений.
Проще говоря, любовные карты — это все детали (большие и маленькие) из жизни вашего партнера.
Пары, у которых есть подробные любовные карты друг друга, гораздо легче преодолевают конфликты, чем те, у кого их нет.
Так что знание своей девушки и ее знакомство с вами имеет первостепенное значение для здоровых отношений.
Чтобы помочь вам составить карту любви, вот список вопросов, которые следует задать своей девушке:
С чем вы столкнулись и через что больше не хотите проходить?
Что бы вы сделали, если бы вдруг проснулись с миллиардом долларов на вашем банковском счете?
Что заставляет вас вставать по утрам?
Без каких трех вещей в своей жизни вы не можете обойтись?
Почему вы хотите быть в отношениях?
Что вы ищите в партнере?
Как вы думаете, моногамные отношения работают?
Означает ли наличие отношений, что нельзя флиртовать с другими?
Какое поведение партнера является для вас решающим фактором?
Назовите пять вещей, за которые вы благодарны
О чем вы мечтаете больше всего?
Если бы вам пришлось описать себя одним словом, что бы это было?
Как вы изменились за последние три года?
Как бы выглядела ваша жизнь, если бы у вас не было страхов?
Если бы вы могли послать себе записку из трех слов, что бы она сказала?
Вы когда-нибудь испытывали что-то ужасное, что оказывалось замаскированным благословением?
Общение дает вам больше энергии, чем требуется?
Вы принимаете решения, основываясь на своей голове или сердце?
Как выглядит твой идеальный день?
Как лучше всего закончить тяжелый день?
Когда вы в последний раз так смеялись, что у вас заболел живот?
Когда вы в последний раз плакали?
Что вы можете сделать, чтобы улучшить свою жизнь, чего вы еще не делаете?
Назовите в себе одну вещь, которую вы больше всего хотели бы изменить?
Какая ваша самая большая неуверенность?
Если бы вам осталось жить шесть месяцев, что бы вы сделали?
Если бы ваш дом горел, а ваша семья и домашние животные были в безопасности, что бы вы спасли от пожара?
Если бы вы могли зарабатывать себе на жизнь как спортсмен, какой вид спорта вы бы выбрали?
Если бы вы могли овладеть одним художественным навыком (пение, рисование, письмо, скульптура), что бы вы выбрали?
Если бы вы могли изменить что-то в мире, что бы это было?
Что для вас важнее, когда вы слушаете музыку, слова или мелодию?
Это примерно заканчивается 101 тема, о которой можно поговорить с девушкой по тексту.
Прежде чем мы закончим, я хочу сделать вам подарок.
10 текстов, которые всегда работают.
Чего вы можете ожидать?
- Эффективный ледокол
- линий, чтобы дразнить ее
- Веселые ответы на скучные вопросы
- Советы по сексуализации
- И многое другое…
Найти его можно по этой ссылке.
Наслаждайтесь, брошачо.
Благословений,
Луис Фарфилдс
Дополнительные советы можно найти в следующих статьях:
И не забудьте скачать ниже;)
Пейн Хаас изNSW Blues объявляет, что ждет девочку со своей очаровательной девушкой.
Звезда State of Origin Пейн Хаас объявил, что ждет девочку со своей девушкой всего через несколько месяцев после того, как в августе скончался его парализованный брат.
Фронт-гребец NSW Blues, 20 лет, и его девушка Лейлани Мохеноа опубликовали в Instagram фотографии УЗИ в четверг вечером.
«Не могу дождаться встречи с нашей девочкой», — подписал Хаас пост на своей странице.
Фронт-гребец NSW Blues Пейн Хаас и его подруга Лейлани Мохеноа (слева вместе) опубликовали фотографии УЗИ (справа) в Instagram в четверг вечером, объявив, что в мае они ждут девочку.
Чейс (слева) и Пейн Хаас как дети.Старший брат Хааса (слева) сломал шею во время автомобильной аварии, когда ему было всего пять месяцев, в результате чего он не мог ходить всю жизнь
Между тем, г-жа Мохеноа написала: «Мы потеряли ангела, но он прислал нам другого, такого же. месяц. Рождение девочки в мае.
Она имела в виду старшего брата Хааса Чейса, который стал парализованным, когда попал в автокатастрофу в возрасте всего пяти месяцев и умер в середине августа в возрасте 22 лет.
Хаас недавно завершил свою карьеру с Брисбеном. Бронкос в NRL и потерял штат происхождения Квинсленду в среду.
Но, похоже, в этот тяжелый год наконец-то попали новости о беременности его девушки, которая, как ожидается, родит в мае.
Хаас сообщил, что Чейс умер после десятилетий борьбы за выживание в середине августа, заявив, что он был «сбит с толку из-за потери».
«Я знаю, что ты не хочешь, чтобы я был убит. Просто иду в солдаты, пока мое сердце не остановится, как ты, — написал он в Instagram рядом с фотографией пары в молодости.
«Я люблю тебя вечно, мой лучший друг, мой образец для подражания, но, самое главное, мой старший брат.Я буду скучать по нашим шуткам и по твоей широкой улыбке.
Хаас (в центре) и его старший брат Чейс (слева), 22 года, скончавшиеся в середине августа. Игрок NRL сказал, что он был «сбит с толку» поражением, а Чейс «всегда был рядом с ним»
Подруга Пэйна Хааса Лейлани Мохеноа сказала: «Мы потеряли ангела (Чейса), но он прислал нам другого (новорожденного ребенка), который в том же месяце.
В трогательном посте Пейн сказал, что его брат был «там для него», когда никого другого не было.
«Я сделал это для вас до того, как это случилось, и я буду продолжать делать это для вас.
‘Самый стойкий человек, которого я когда-либо встречал … Честно говоря, я уже скучаю по тебе … Скоро увидимся, поздоровайся с бабушкой от меня.’
Чейс и его родители участвовали в ужасном столкновении на дороге между Канберрой и Гоулберном в 1999 году, когда его мать, Джоан, была беременна Пэйном, которому сейчас 20 лет.
Литтл Чейс был доставлен по воздуху в больницу принца Уэльского в Сиднее и Через несколько недель его семья узнала, что хлыст в результате аварии сломал ему шею.
Им сказали, что он ни дня в жизни не пойдет пешком.
Хаас был удален с поля после боя во второй игре серии State of Origin 2020, которую его команда в конечном итоге проиграла. Похоже, в тяжелый год Хааса наконец-то попали новости о беременности его девушки, которая, как ожидается, родит в мае
Пейн сообщил NRL.com, что хотел бы занять место своего брата.
«Я бы хотел, чтобы это был я», — сказал Пейн в то время.
«Если бы я мог вернуться и поставить себя в ситуацию, в которой он оказался, я бы взял на себя это бремя.Я бы хотел увидеть, как он живет такой же жизнью, как я. Я бы просидел в этом кресле всю оставшуюся жизнь, чтобы увидеть, как он ходит.
«Иногда я плачу в своей комнате. Иногда я молюсь, чтобы этого никогда не было. Я бы хотел, чтобы он бегал, как мы. Папа показывал нам фотографии того, как Чейс был на аппарате жизнеобеспечения. У меня жизнь довольно легкая. Мой брат знает настоящую борьбу ».
Чейс и Пейн Хаас в детстве. Звезда State of Origin ранее сказал: «Я бы хотел, чтобы это был я» в инвалидной коляске, чтобы его брат мог ходить.Старший брат Чейс сказал, что он «очень счастлив», узнав, что его брат будет играть за «Блюз»
Перед эмоциональной дебютной игрой Пейна его брат сказал, что не мог быть более гордым.
«Когда он сказал, что будет играть за« Блюз »… Это все для меня значит. Больше, чем ему. Я был очень взволнован, услышав это. Я синий до мозга костей. Всегда был, всегда будет. Невозможно описать словами, что я чувствую к своему младшему брату, — сказал он.
‘Когда он бежит по полю, он берет всех нас с собой.Каждый день я смотрю на своего маленького брата. Каждый раз, когда я вижу его по телевизору, он меня радует. Он мой герой на 100 процентов. Я всегда буду защищать его, несмотря ни на что.
Почему мы должны вас нанять? 10+ ответов на сложный вопрос собеседования
«Почему мы должны вас нанять?»
Звучит прямолинейно и просто, не правда ли?
Но…
Это один из самых сложных вопросов на собеседовании, который вы можете получить.
Почему вы должны меня нанять? Что ж, посмотрим … Я хочу эту работу, и я могу ее делать.О, и я могу начать немедленно.
Это не сработает. И ты тоже.
Все интервью сводится к одному вопросу.
Итак, как вы правильно ответите на этот вопрос мета-интервью?
Не волнуйтесь.
Это руководство по вопросам приема на собеседование покажет вам:
- Почему они спрашивают , почему мы должны нанять вас .
- Как отвечать почему я должен нанять вас таким образом, чтобы победить интервьюера.
- Какой ответ работает лучше всего, когда рекрутер спрашивает , почему, по вашему мнению, вы лучше всего подходите для этой должности.
И если вы хотите, чтобы каждое собеседование превращалось в предложение о работе, воспользуйтесь нашим бесплатным контрольным списком: 42 Вещи, которые нужно сделать до, во время и после вашего большого собеседования .
Хотите проводить больше собеседований? Создайте идеальное резюме в нашем конструкторе:
- Выберите профессиональный шаблон.
- Получите экспертные советы по резюме от рекрутеров.
- Отредактируйте и загрузите свое резюме за считанные минуты.
Начните получать больше предложений о работе. Просмотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме. 1 найдено на Зети. В моем резюме теперь на одной странице , а не на на трех .То же самое.
Создайте свое резюме прямо сейчас
А чтобы получить ответы на другие сложные вопросы собеседования, посмотрите эти:
Или посетите эти руководства, чтобы получить подробную помощь при собеседовании:
1
Почему интервьюеры спрашивают Почему мы должны вас нанять?
Это общий вопрос, на который нет единственного правильного ответа.
Однако —
Здесь — это формула для правильного ответа.
Когда интервьюер спрашивает , почему я должен вас нанять? , действительно спрашивают:
Почему вы лучший кандидат на эту должность?
У вас есть резюме, сопроводительное письмо и все интервью для ответа на этот вопрос.
Что дает?
Работодатели хотят быть уверены, что вы знаете, чего они хотят, и что вы можете это сделать.
Они подозревают, что вы достаточно квалифицированы, чтобы выполнить свою работу. Вот почему они приглашают вас на личное собеседование.
И —
Они хотят убедиться, что вы понимаете, чем они занимаются, и что вы соответствуете культурным традициям.
Вот в чем дело: есть и другие, которые также имеют квалификацию, возможно, больше, чем вы. Вы должны использовать свое собеседование, чтобы ваш работодатель убедился, что вы подходите лучше всего.
Итак, используйте , почему я должен нанять вас? вопрос продать их себе раз и навсегда.
Это не единственный частый вопрос. Ознакомьтесь с этой статьей, чтобы получить полный список примеров вопросов и ответов на собеседовании: 10 лучших общих вопросов на собеседовании и лучшие ответы
2
Как отвечать на вопрос Почему мы должны вас нанять? Вопрос для интервью
Представьте себе:
Вы ухаживаете за Tiffany & Co.магазин. Входит клиент.
Вы просто начинаете показывать им случайные части волей-неволей? Выбираете самую дорогую вещь?
№
Вы спрашиваете у них такие вещи, как: Для кого это? Серьги или колье? Какой-то конкретный цвет?
Вы определяете их потребности и приспосабливаетесь к ним. Чтобы продать, вы сначала должны знать, что они хотят купить.
Итак, давайте вернем эту аналогию к вопросу интервью.
Как ответить Почему мы должны нанять вас
1. Покажите, что у вас есть навыки и опыт, чтобы выполнять работу и добиваться отличных результатов.
Никогда не знаешь, что другие кандидаты предлагают компании. Но вы знаете себя: подчеркивайте свои ключевые навыки, сильные стороны, таланты, опыт работы и профессиональные достижения, которые имеют основополагающее значение для достижения больших результатов на этой должности.
2. Подчеркните, что вы подходите и будете отличным дополнением к команде.
Покажите интервьюеру, что у вас есть соответствующие личные и профессиональные качества, которые делают вас отличным дополнением к команде. В более крупных компаниях отделы и их сотрудники сильно различаются. Маркетологи отличаются от ИТ-специалистов. Определите культуру компании и характерные черты отдела и расскажите интервьюеру, как вы впишетесь в нее.
3. Опишите, как ваш найм облегчит их жизнь и поможет им достичь большего.
Определите, какие проблемы у них были до сих пор, какие новые задачи или цели у них сейчас есть, и как ваши конкретные навыки и опыт могут пригодиться. Изучите веб-сайт компании и каналы социальных сетей, чтобы узнать об их дорожной карте и истории. Погуглите их упоминания в СМИ и тематические исследования. Перечитайте объявление о вакансии, на которое вы подали заявку. Используйте эту информацию, чтобы направить свой ответ.
4. Проявляйте энтузиазм в выполнении требуемых обязанностей, а не только способности.
Ваше приложение сообщает им, что вы готовы выполнять работу.Вызов на собеседование означает, что они думают, что вы способны. Помимо своих навыков и опыта, покажите им свой энтузиазм, чтобы доказать, что вы положительно относитесь к своим задачам. Но не переусердствуйте — широкая улыбка никогда не заменит профессиональной квалификации.
5. Всегда говорите честно.
Будьте честны как с собой, так и со своим потенциальным работодателем. Ты далеко не уедешь, если солгаешь. Рекрутеры часто задают дополнительные вопросы, чтобы проверить, соответствуете ли вы тому, что написали в своем резюме.
Все еще чувствуете себя сложным?
Не волнуйтесь, у нас есть отличные , почему мы должны нанять вас примеров ответов.
Просто читайте дальше.
Отличное место для начала с выяснения вашего идеального ответа на вопрос , почему я должен нанять вас? — уметь говорить о сильных сторонах. Прочтите эту статью, чтобы узнать больше об этом: Как ответить на вопрос «В чем ваши сильные стороны?» Вопрос собеседования
3
Почему мы должны вас нанять Ответы
Теперь самое интересное.
Вот наиболее частые варианты ответа , почему мы должны нанять вас на вопрос — и ответы, которые понравятся интервьюеру:
Можете ли вы объяснить, почему ваш фон и опыт подходят для этой работы?
Пример ответа:
Конечно, могу! Что ж, судя по тому, что я прочитал о планах развития вашей компании, размещенных в Интернете, похоже, что вам нужен менеджер проекта, способный выполнять и другие роли в отделе.Я не мог найти способ кратко описать это в своем резюме, но во время стажировки в BioGenCo я потратил месяц на пять разных команд, чтобы понять, как работает компания в целом. Теперь, имея опыт руководящей работы, когда я увеличил объем производства на 32%, я считаю, что я хорошо подготовлен, чтобы стать лучшим менеджером проекта, а также хорошо осведомлен о ролях других отделов.
[Этот пример ответа показывает: энтузиазм, измеримые достижения, исследования компании, осведомленность о будущих потребностях]
Почему вы лучший человек для этой работы?
Пример ответа:
Когда я прочитал объявление о вакансии, я заметил, что вы конкретно упомянули, что ищете кого-то со средним или средним уровнем супервизорного опыта в вашем ресторане.В моем резюме, возможно, говорилось, что у меня есть пятилетний опыт работы в сфере управления рестораном, в течение которых я увеличил продажи на 47%, сократив накладные расходы. Однако в моем резюме нет других ролей в ресторане, с которыми я познакомился. Я получил знания о каждом важном аспекте управления загруженным рестораном, начиная с передних должностей, где я начинал как официант, и заканчивая задворками. Я считаю, что этот опыт в сочетании с моим представительным отношением и трудолюбием — вот почему я являюсь отличным кандидатом на эту работу.
[Этот пример ответа показывает: лучшая кандидатура, измеримые достижения и супер-релевантность]
Почему мы должны нанять вас на эту должность?
Пример ответа:
Ого, с чего мне начать! Я был заядлым путешественником с тех пор, как себя помню. Когда я достигну совершеннолетия и начну бронировать авиабилеты для себя, ваша авиакомпания станет моим лучшим выбором. Alpha Airlines всегда делала дальние путешествия удовольствием, и для меня будет честью сказать, что я работаю на вас.Вдобавок ко всему, я считаю, что мое терпение и навыки многозадачности не имеют себе равных, и они будут иметь большое значение, чтобы помочь мне стать лучшим бортпроводником.
[Этот пример ответа показывает: энтузиазм, мягкую лесть, интерес компании, актуальность]
Не могли бы вы описать, почему вы идеальный кандидат на эту должность?
Пример ответа:
Этот процесс приема на работу был трудным, поэтому я уверен, что оставшиеся кандидаты составят мне жесткую конкуренцию! Тем не менее, мне известно о желании вашей компании полностью изменить свою ИТ-команду.Как вы видели из моего резюме и сопроводительного письма, не только мой фон и опыт пересекаются с тем, что вы ищете, но и мои дополнительные навыки в качестве ИТ-специалиста для XYZ могли бы хорошо помочь вам в дальнейшем расширении. Вы бы хотели, чтобы я более подробно остановился на том, что имел в виду?
[Этот пример ответа показывает: энтузиазм, исследования компании, открытый ответ]
Что делает вас хорошим кандидатом на эту должность?
Пример ответа:
Хотя я недавно закончил университет, моя курсовая работа, основная и дополнительная, совпадают с этой позицией.Вдобавок ко всему, я приобрел некоторый опыт работы, актуальный как во время моей предыдущей стажировки, так и во время работы волонтером, о которых вы, возможно, помните, упоминались в моем резюме. В конце концов, я скрещивал пальцы специально для этой работы, потому что не было бы места, где я бы предпочел работать!
[Этот пример ответа показывает: актуальность, энтузиазм, лесть]
Почему я должен нанять вас, а не других кандидатов?
Пример ответа:
Я относительно новичок в этом городе, только что переехал сюда из города около четырех месяцев назад.С тех пор как я здесь, я часто бываю в этом магазине по любому поводу, и меня всегда впечатлял дружелюбный и обходительный персонал. Если бы вы позволили мне проявить себя, я уверен, что стал бы отличным дополнением к вашему и без того замечательному персоналу. Все это, а также мой соответствующий опыт работы, именно поэтому вам следует нанять меня!
[Этот пример ответа показывает: лесть, энтузиазм, актуальность]
Почему вы подходите для этой должности?
Пример ответа:
Что ж, я уже встречался с некоторыми членами команды на моем последнем собеседовании, во время групповой сессии, и должен сказать, что, я думаю, мы все очень хорошо поладили! Они кажутся мне людьми моего типа, услужливыми, дружелюбными и знающими, и я хотел бы показать вам, что я хорошо подхожу.Вдобавок к этим характеристикам у меня есть несколько лет опыта, который вы видели из моего резюме и сопроводительного письма, и у меня были некоторые довольно гордые достижения, такие как сокращение времени ожидания на 17%. Если вы дадите мне шанс, я уверен, что не подведу!
[Этот пример ответа показывает: энтузиазм, знание ценностей компании, измеримые достижения]
Почему вы лучший кандидат на эту должность?
Пример ответа:
Я считаю, что мое резюме говорит само за себя, когда дело касается моего соответствующего опыта и навыков.Итак, если вы не возражаете, я хотел бы ответить на этот вопрос, рассказав вам о моих чертах и характеристиках, которые, как мне кажется, делают меня подходящим. Я всегда был трудолюбивым с сильной трудовой этикой, и это сопровождало меня с тех пор, как я рос на ферме, закончил университет с отличием, и до сих пор, когда я стал лучшим в игре, подав заявку здесь. . Я хорошо лажу в команде, и мой предыдущий опыт стажировки быстро привел меня к руководящей роли. Могу ли я затронуть что-нибудь еще, что могло бы вас заинтересовать или помочь понять, что я лучший кандидат на эту должность?
[Этот пример ответа показывает: открытый ответ, уверенность, актуальность]
Как вы думаете, почему эта должность вам подходит?
Пример ответа:
Как вы можете видеть из моего сопроводительного письма и моего резюме, большую часть моей истории работы я был консультантом по информационным технологиям.Эта должность дала мне хорошее представление о том, как взаимодействуют бизнес и технологии, и с какими проблемами они сталкиваются. Я знаю из вашего объявления о вакансии, что вам нужен кто-то, кто дружелюбно настроен обращаться с новыми клиентами в вашей постоянно растущей технологической фирме, и я думаю, что я просто девушка для этой роли! С моим представительным отношением и соответствующим техническим образованием, я уверен, что идеально подошел бы на эту должность, которую вы предлагаете.
[Этот пример ответа показывает: релевантность, знание целей компании]
В каждом из этих случаев не забудьте объяснить, почему ваш фон и опыт подходят для этой работы.Это то, что рекрутер хочет услышать в вашем ответе.
О сильных сторонах легко говорить. Возможно, вам будет гораздо труднее обсудить слабые места с потенциальными работодателями. Но тебе еще нужно ответить! Прочтите этот пост: «Какая ваша самая большая слабость?» Лучшие ответы (6 проверенных примеров)
4
Как не отвечать Почему мы должны вас нанять?
Честность превыше всего, но бывают случаи, когда вам следует просто держать свой правдивый ответ при себе.
Не будь нечестным . Просто избегайте следующих тем:
Каких тем следует избегать при ответе Почему мы должны вас нанять?
1. Деньги
В конце концов, в 99% случаев компенсация является основным фактором, побуждающим вас получить работу. Вы это знаете, и они это знают. Однако не включайте его в свой ответ, если хотите получить шанс заработать эту зарплату!
2.Льготы
Подобно компенсации, не позволяйте им думать, что вас интересует только должность из-за льгот и преимуществ, которые может предложить компания.
3. Отчаяние
Возможно, вам понадобится эта работа, чтобы вы не выполнили дефолт по ипотеке, но не показывайте это во время собеседования. Компания не хочет, чтобы кто-то отчаялся или работал ради денег (см. Пункт 1 выше).
4.Общий интерес
Я имею в виду неопределенный интерес. Не говорите просто такая работа или такая компания вас интересует, сосредоточьтесь на конкретном работодателе .
Подумайте об этом вопросе интервью так, как если бы вы впервые познакомились с потенциальным любовным интересом. Это поможет вам не сбиться с пути!
Дополнительные советы по собеседованию: 50+ Советы, советы и рекомендации по успешному собеседованию
Ключевые выводы
Чтобы справиться с сложными задачами , зачем нам нанимать вас? вопрос интервью, имейте в виду следующие моменты:
- Подходит .Ваш ответ должен сказать им, насколько вы хорошо вписываетесь как в компанию, так и в команду. Опишите подробно, почему вы идеальный кандидат на эту должность.
- Решить проблемы . Выявление проблемных областей или проблемных целей, стоящих перед компанией; объясните, как найм вы можете решить эти проблемы.
- Оставайся честным . Убедитесь, что ваши ответы соответствуют тому, кто вы есть, но пропустите ответы, связанные с деньгами и другими личными интересами.
- Используйте исследование, чтобы найти ответ .Если вы не исследуете компанию, вы будете не готовы ответить на этот вопрос таким образом, чтобы убедить их.
- Передайте здоровый энтузиазм . Не говорите им, что вы взволнованы. Заставьте их почувствовать, как вы взволнованы соответствующими прилагательными, глаголами и тоном голоса. Но не преувеличивайте.
- Будьте готовы! Не решайтесь придумать ответ на этот вопрос на месте! Вам нужно время, чтобы подготовиться заранее.
Удачи на собеседовании!
У вас есть вопросы, как ответить почему мы должны вас нанять? Не уверены, что отличает вас от других кандидатов? Напишите нам в комментариях ниже, и мы ответим на ваш вопрос.
Две линии жизни на правой руке: Двойная линия жизни на ладони значение (2 фото) — НЛО МИР интернет — журнал об НЛО
О чем говорит наличие двойной линии жизни на ладони
- Главная
- Гороскопы
- Гороскоп на сегодня
- Гороскоп на неделю
- Гороскоп на месяц
- Гороскоп на февраль 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на март 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на апрель 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на май 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на июнь 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на июль 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на август 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на 2019 год
- Китайский гороскоп на 2019 год
- Гороскоп на 2020 год
- Календари
- Лунный календарь
- Церковный календарь
- Денежный календарь
- Календарь стрижки
- Календарь садовода
- Календарь магнитных бурь
- Сонник
- Женские тайны
- Здоровье
- Отношения
- Все о свадьбе
- Красота
- Сад и дача
- Наши дети
- Диеты и похудение
- Психология
- Кулинарные рецепты
- Эзотерика
- Карты Таро
- Колоды таро
- Расклады Таро
- Арканы Таро
- Заговоры
- Отвороты
- Порча и сглаз
- Как снять сглаз
- Снятие порчи
- Заговоры на деньги
- Заговоры на мужа
- Ритуалы
- Привороты
- Заговоры сибирской целительницы
- Фен шуй
- Имена и именины
- Гадание
- Астрология
- Нумерология
- Ваши сны
- Талисманы
- Народные приметы
- Хиромантия
- Практика
- Карты Таро
- Праздники
- Церковные праздники
- Народные праздники
- Какой сегодня праздник
- Великий пост в 2019
- Лайфхаки
- Главная
- Гороскопы
- Гороскоп на сегодня
- Гороскоп на неделю
- Гороскоп на месяц
- Гороскоп на февраль 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на март 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на апрель 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на май 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на июнь 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на июль 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на август 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на 2019 год
- Китайский гороскоп на 2019 год
- Гороскоп на 2020 год
- Календари
- Лунный календарь
- Церковный календарь
- Денежный календарь
- Календарь стрижки
- Календарь садовода
- Календарь магнитных бурь
- Сонник
- Женские тайны
- Здоровье
- Отношения
- Все о свадьбе
- Красота
- Сад и дача
- Наши дети
- Диеты и похудение
- Психология
- Кулинарные рецепты
- Эзотерика
- Карты Таро
- Колоды таро
- Карты Таро
Линия жизни раздваивается на две ветви – особенности толкования
Линия жизни рассматривается в хиромантии как одна из основных на ладони руки. Большинство интересующихся гаданием по руке задают вопрос о долготе своего века и пугаются, если на линии жизни появляются ответвления или пересекающие линии. Несут ли эти знаки фатальный смысл, можно ли узнать примерную дату смерти по линиям на руках? Рассмотрим вопрос: линия жизни раздваивается на две ветви. Также узнаем, что означает квадрат на линии жизни и пересечение с другими линиями на руке.
Толкование линии жизни
Линия жизни определяет жизненный потенциал человека, а не долготу века. К тому же узор на ладонях постоянно меняется, что вносит свои коррективы в определение основополагающих событий судьбы человека. Длинная линия жизни не гарантирует долготу века, а короткая — не пророчит преждевременную кончину. Это нужно уяснить раз и навсегда.
По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)
Линия жизни считается показателем жизнеспособности человека, его жизнелюбия и жизненных сил. Конечно, уровень энергии определяет и качество, и долготу жизни, но этот уровень можно повысить с помощью активного образа жизни и правильного питания. Поэтому не стоит фатально воспринимать узор на ладонях, если всё можно изменить своими руками.
Где расположена линия жизни? Она огибает большой палец руки, формируясь между ним и указательным пальцем. Чем дальше расстояние линии от большого пальца, тем больше жизненного потенциала у человека. Если линия вплотную примыкает к большому пальцу, запас жизненной энергии у человека невелик. Такие люди отличаются быстрой утомляемостью, пассивным отношением к жизни и частыми заболеваниями.
Раздвоение
Что значит, если линия жизни раздваивается в конце? Хироманты говорят, будет растрата энергии. Это могут быть тяжелые заболевания или ослабление жизненных сил. Рассмотрим все варианты раздвоения подробнее.
Если ответвление от основной линии еле виднеется на ладони, это предсказывает ослабление защитных сил человека: он может заболеть. Особенно опасно раздвоение на руке молодых людей — нужно срочно обратить внимание на собственное здоровье.
Если одна из веточек направляется к бугру Луны, это предупреждает о развитии старческого слабоумия. Что можно сделать в этом случае? Принимать препараты, повышающие качество памяти.
Однако если развилка в сторону Лунного бугра четко обозначена и имеет выраженную глубину, это показывает переезд в другой регион или даже страну.
Если раздвоение четко сформировано и выглядит как развилка, это говорит об усталости человека. Что нужно делать? Чаще отдыхать, не перенагружать психику и не надрываться на работе.
Две линии
Иногда на ладонях можно увидеть сразу две линии жизни, идущие параллельно друг другу. Что это обозначает? Если сестринская линия длинная, это говорит об удачливости человека — он везунчик по жизни. Эту дополнительную черту иногда называют Ангелом Хранителем, потому что она оберегает человека в трудные моменты жизни.
Если сестринская линия расположена около окончания основной жизненной полосы, значит, человек будет активным даже в старости. У него хватит жизненных сил для преодоления болезней и невзгод, старческое недомогание ему не грозит.
Пересекающиеся линии
Линия жизни может пересекаться с другими линиями на ладони. Эти пересечения имеют собственный смысл. Например, негативным считается пересечение с линией судьбы — индивидуум препятствует сам себе неправильными мыслями и поступками. Его сбивают с толку постоянные сомнения, неуверенность в собственных возможностях и различные фобии.
Пересечение с линией ума считается позитивным символом. Это показывает целеустремленного и настойчивого человека, который умеет ставить цели в жизни и добиваться их упорным трудом.
Если вы увидели пересечение с линиями головы и сердца, этот знак считается роковым. То же самое касается пересечения с линией здоровья. Однако пересечение с линией судьбы является самым позитивным знаком из всех возможных.
Иногда около линии жизни можно заметить маленькие черточки, расположенные перпендикулярно. Что это значит? Хироманты называют их линиями беспокойства. Эти черточки могут и пересекать линию жизни. Если на руке человека много таких черточек, он волнуется по любому пустяку и сам лишает себя покоя. Это любители делать из мухи слона и паниковать из-за каждого чиха.
Если черточек мало, по ним можно определить, в какие жизненные периоды человек переживал серьезные события в своей судьбе. Иногда линии беспокойства отсутствуют на ладонях. Это говорит, что человека мало волнуют проблемы и жизненные неурядицы, либо они вообще отсутствуют в его жизни.
Пересекающие линии беспокойства показывают на драматические события, пережитые человеком. Если эти пересечения расположены в конце линии жизни, человека ожидает неспокойная старость. Либо это будут тяжелые болезни, либо сильные переживания.
Знаки
Какие отметки можно найти на линии жизни либо рядом с ней? Привлекает внимание:
- квадрат;
- крест;
- точка;
- родинка.
Квадрат толкуется двояко. Он может нести как положительный смысл, так и отрицательный. Положительное влияние квадрат оказывает при наличии разрыва на линии жизни — он соединяет собой линию. Когда человека настигнет удар судьбы, квадрат показывает возможность выйти из воды сухим при самом неблагоприятном раскладе событий.
Если квадрат не соединяет собой разорванную линию судьбы, это является крайне неблагоприятным знаком. Человека ожидает период изоляции — будь то тяжелая болезнь или даже тюремное заключение. Однако не все так печально: иногда квадрат может показать уход в монастырь или учебу в закрытом учебном заведении.
Крест в конце линии жизни говорит о долгом веке вопреки негативной трактовке символа. Крест в самом начале линии показывает искреннего и дружелюбного человека, которому можно полностью доверять.
Родинка предвещает заболевание. При расшифровке значения следует обратить внимание на характер линии жизни после родинки. Если линия имеет неясные очертания, значит, недуг отнимет много жизненных сил. Однако при наличии линии Ангела Хранителя вы сможете справиться с энергетическими потерями и быстро восстановить здоровье.
Посмотрите видеоролик о толковании значений линии жизни на руке.
Линия жизни раздваивается на две ветви – особенности толкования
- Главная
- Гороскопы
- Гороскоп на сегодня
- Гороскоп на неделю
- Гороскоп на месяц
- Гороскоп на февраль 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на март 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на апрель 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на май 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на июнь 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на июль 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на август 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на 2019 год
- Китайский гороскоп на 2019 год
- Гороскоп на 2020 год
- Календари
- Лунный календарь
- Церковный календарь
- Денежный календарь
- Календарь стрижки
- Календарь садовода
- Календарь магнитных бурь
- Сонник
- Женские тайны
- Здоровье
- Отношения
- Все о свадьбе
- Красота
- Сад и дача
- Наши дети
- Диеты и похудение
- Психология
- Кулинарные рецепты
- Эзотерика
- Карты Таро
- Колоды таро
- Расклады Таро
- Арканы Таро
- Заговоры
- Отвороты
- Порча и сглаз
- Как снять сглаз
- Снятие порчи
- Заговоры на деньги
- Заговоры на мужа
- Ритуалы
- Привороты
- Заговоры сибирской целительницы
- Фен шуй
- Имена и именины
- Гадание
- Астрология
- Нумерология
- Ваши сны
- Талисманы
- Народные приметы
- Хиромантия
- Практика
- Карты Таро
- Праздники
- Церковные праздники
- Народные праздники
- Какой сегодня праздник
- Великий пост в 2019
- Лайфхаки
- Главная
- Гороскопы
- Гороскоп на сегодня
- Гороскоп на неделю
- Гороскоп на месяц
- Гороскоп на февраль 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на март 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на апрель 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на май 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на июнь 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на июль 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на август 2019 года для всех знаков зодиака
- Гороскоп на 2019 год
- Китайский гороскоп на 2019 год
- Гороскоп на 2020 год
- Календари
- Лунный календарь
- Церковный календарь
- Денежный календарь
- Календарь стрижки
- Календарь садовода
- Календарь магнитных бурь
- Сонник
- Женские тайны
- Здоровье
- Отношения
- Все о свадьбе
- Красота
- Сад и дача
- Наши дети
- Диеты и похудение
- Психология
- Кулинарные рецепты
- Эзотерика
- Карты Таро
- Колоды таро
- Карты Таро
Короткая линия жизни на руке: значение в хиромантии
0
2307
Рейтинг статьи
Короткая линия жизни на руке в былые времена расшифровывалась, как неудачное событие в жизни человека. Она означала, что ее владелец проживет мало лет, и в скором времени умрет. Современные специалисты в области хиромантии уверены в том, что это всего лишь миф, и верить в него не стоит. Полоса может указывать на очень много других факторов, предначертанных судьбой.
Короткая линия жизни на руке
Как расшифровывать длину линии жизни
По линии жизни на одной ладони невозможно четко определить, сколько времени человеку дала природа. Вы никогда не сможете точно определить дату своей смерти. Поэтому для того, чтобы на сто процентов быть уверенным в дате летального исхода, необходимо проводить анализ сразу обеих ладоней.
Суть в том, что длина полосы не имеет прямого отношения к жизни человека. Она не способна указать на время жизненного цикла своего владельца. Несмотря на это, данная полоса на ладони не простая, и на нее стоит обращать особое внимание.
Что из себя представляет линия жизни
Даная черточка может выглядеть, как прямая линия, и как кривая. На длительность жизни это никаким образом не влияет. Нужно обращать внимание только на ее длину. Она берет свое начало от ребра между большим и указательным пальцем, на холме нижнего Марса, и направлена в сторону запястья. Начало ее расположено между тремя самыми яркими холмами. С правой стороны ее окружает бугор Венеры, слева – бугор Юпитера, а с нижней части – равнина Марса. Если ее конец обозначен вилкой, значит у вас есть несколько вариантов проживания своей жизни. Жизненная полоса считается самой важной линией на человеческой ладони. Специалисты, которые долгое время проводили исследования в области хиромантии, считают, что она является самой непредсказуемой чертой. Ее значение вносит очень большой вклад в жизнь человека.
Чаще всего, она представлена, как самая яркая и самая выраженная полоса на ладони. Она прекрасно контрастирует на уровне очень большого количества других полос. Глядя на нее, можно определить очень много других характерных черт человека:
- состояние здоровья человека, и уровень его иммунитета;
- какой уровень активности владельца линии жизни;
- какой у человека образ жизни.
Для того, чтобы определить, какое значение имеет линия жизни, важно обращать внимание на две ладони в целом. Именно их тандем способен дать точное определение данной полосы.
Что же может значить, если вы заметили короткую линию жизни
Короткую линию жизни можно увидеть достаточно часто. Нужно помнить о том, что огромную роль в расшифровке играет именно сторона руки. Важно понимать, что у каждой личности имеется активная, и пассивная рука, поэтому нет точного ответа на вопрос, по какой руке нужно читать личность. Нет указаний того, что нужно читать по правой руке или по левой руке. Все зависит от того, какой человек находится перед вами.
Многих людей интересует вопрос, что означает короткая линия жизни. На этот вопрос можно с уверенностью ответить только после того, как будут исследованы все дополнительные знаки и символы на руке. При чтении руки нужно обращать очень большое внимание не только на основные черточки, но и на дополнительные знаки, ведь именно они могут помочь вам правильно и эффективно растолковать свою судьбу.
Если короткую линию видно на активной ладони
Если личность обладает короткой линией жизни на своей левой руке, а на ладони правой она длинная, значит перед вами индивидуум, которому пришлось несладко жить. Если вы общаетесь с левшой (у него активная левая рука), то, скорее всего, такой человек имеет слабый иммунитет. Вполне возможно, что его здоровью помешали вредные привычки, неправильный образ жизни или частые стрессы, которые и повлияли на короткую черту.
К большому сожалению, современный мир диктует свои правила, которые не всегда приносят пользу организму. В качестве рекомендации таким личностям можно сказать следующее: нужно в срочном порядке пересмотреть свою жизненную позицию и образ проживания. Только после того, как вы сделаете правильные выводы, можно улучшить свое здоровье и продлить срок жизни.
Если короткую полосу найти на пассивной руке
Когда вы видите короткую полоску – не стоит паниковать. В том случае, если полоса жизни слабо выражена на пассивной руке, например, у правшей левая рука, а у левшей правая рука, то это всегда означает только хорошие жизненные моменты. Хиромантия уверена в том, что на левой руке обозначаются ситуации, которые предначертаны судьбой. Вы не сможете ничего изменить. С таким знаком вам пришлось родиться, и изменению он не подлежит. На правой руке обозначаются события, которые личность может строить самостоятельно в течение всей жизни.
Можно прийти к выводу, что не длинная полоса на неактивной (пассивной) руке указывает на хороший исход. Это может означать то, что ваш энергетический уровень высокий. Вам не угрожает опасность, так как негатив не сможет проникнуть в вашу жизнь. Скорее всего, вам уже удалось пройти все сложности и успешно их преодолеть. Поэтому вам ничего не угрожает, и ваша жизнь будет долгой. Вполне возможно, что вы являетесь представителем долгожителей.
Короткая линия жизни. Не всегда короткая жизнь!
Не паникуйте! Увидели не благоприятный знак на руках? Посмотрите знаки защиты. Хиромантия. #1
Хиромантия. Короткая линия жизни всегда ли это смерть.
Если вы заметили короткую черточку у ребенка
Расшифровывать судьбу ребенка нужно немного иначе. Суть в том, что у детей еще не полностью сформирована судьба. Именно поэтому нужно обращать внимание лишь на их левую руку. Если вы заметили у своего ребенка короткую линию жизни, то не стоит впадать в панику. Всем известно, что полосы на ладони могут меняться, поэтому с течением жизни малыша, его судьба будет постепенно меняться. Необходимо подождать некоторое время, и только потом можно делать какие-либо выводы. Увидеть короткую линию – не приговор.
Несмотря на убеждения профессионалов, люди всегда начинают паниковать и думать, что их ребенок скоро умрет. Они еще не понимают того факта, что жизнь малыша только начинает развиваться. Все знают, что ребенок не сразу рождается с полностью развитыми костями, или другими частями тела. Точно так же он не сразу рождается с развитыми линиями на ладони. Необходимо некоторое количество времени для того, чтобы эффективно прочитать малыша.
Заключительная часть
Специалисты в области хиромантии уверены в том, что все знаки и линии на ладони не постоянны. С течением всей вашей жизни они могут не только менять свой внешний вид, но и моментами замещаться, а потом снова возвращаться в предыдущее положение. Именно поэтому все указания подлежат полному изменению. Все в ваших руках. Нужно лишь приложить усилия и постараться изменить свою судьбу. Если жизненная полоса указывает вам на то, что ваш уровень здоровья низкий, то всегда есть возможность поправить свое состояние. Вы можете:
- приступить к физическим нагрузкам;
- полностью отказаться вот вредных привычек;
- пересмотрите свой рацион питания, и окружающих вас людей.
Вполне возможно, что именно ваше окружение негативно сказывается на вашем здоровье, и уровне жизни. Помните о том, что специалист не сможет прочитать вас по фото. Для качественного толкования вы должны лично присутствовать на приеме. Только так специалист сможет вынести вам окончательный и правдивый вердикт. Человек может самостоятельно менять свою судьбу. Вот только для этого ему нужен толчок в правильном направлении. Такой толчок, как раз-таки, дает хиромант, когда читает негативные знаки на ладони.
Линия жизни на руке: расшифровка в хиромантии
0
2324
Рейтинг статьи
Линия жизни на руке является одной из самых главных, она очень многое может сказать о человеке. Это не признак долголетия, скорее ветка рассказывает, каким будет жизненный путь. Черточка отчетливо видна у всех людей, может иметь разную длину, глубину. Иногда у нее есть ответвления или раздвоение на конце. Бывает, что черта отмечена знаками, их нужно внимательно рассматривать и трактовать. Также полоса может меняться в течении жизни.
Линия жизни
Основные характеристики линии жизни
Что означает линия жизни на руке? Многие считают, что линия жизни может сказать сколько жить осталось человеку. На самом деле это не так. Она указывает на особенности жизненного пути, а не на долголетие. Характеризует нашу энергетику, жажду деятельности. По ветке можно сказать о влияниях, которые оказывают ближайшие родственники или друзья. Можно узнать, как смотрится линия жизни на руке по видео и фото.
Поскольку линия жизни на нашей руке четкая, прочитать ее не составит труда даже для начинающих. Хотя и у опытных хиромантов трактовка иногда расходится. При этом следует обращать внимание на следующие параметры:
- Где находится начало линии жизни
- Где сама линия жизни расположена
- Какая у нее длина от начала и середины
- Насколько четко выделяется полоса на ладони
- Не разветвляется ли она в конце
- Есть ли у линии жизни ответвления, идущие вверх или вниз
- Видны ли знаки на руке или разрыв на ветке
- Можно ли найти разрыв на линии жизни
- Как она взаимодействует с другими черточками.
Каждый из этих признаков с примерами может рассказать многое о человеке. Например, короткая черточка свидетельствует о слабой энергии. Разрывы линии жизни на руке предупреждают о болезнях. Можно даже рассчитать возраст, в каком случится то или иное событие. Линия жизни на руке у маленького ребенка прямая и гладкая. У долгожителей она испещрена бороздками и отметками. Это отображает пройденный человеком путь.
Очень важно знать, по какой руке смотрят линию жизни, обращать внимание на обе ладони. Левая говорит о нашей карме, событиях, предначертанных судьбой. Правая ладонь отображает активные действия человека, как он влияет на свою жизнь. У левшей значение это меняется. Потому хиромантия о линии жизни говорит, как о расположенной на активной и пассивной руке, а не на левой и правой ладони.
Начало линии
Как смотреть линию жизни правильно? Хиромантия рекомендует начинать гадание с определения того, где на руке линия жизни начинается. Этот отрезок характеризует отношение человека с семьей и окружающими. Старт ветка берет между большим и указательным пальцами. Там же начинается линия головы или ума. Многое зависит от того, соприкасаются ли эти две полосы или нет. Итак, существует несколько вариантов начала:
- Соприкосновение линий в начальной точке и расхождение под острым углом. Будешь счастливым, личные и общественные интересы находятся в гармонии.
- Соприкасается с чертой ума на старте и отходит под тупым углом. Тебя ждут трудности, частая смена между успехами и неудачами, если будешь думать лишь о себе.
- Каждая черта начинается и выходит самостоятельно. Характеризует человека тщеславного и эгоистичного, ставящего на первое место собственные интересы, не умеющего прислушиваться к чужим советам.
- Линия жизни соединена с веткой головы и проходит вместе на длительном промежутке. Ты долго будешь зависеть от родителей и их мнения. Чем на большем отрезке она соединяется, тем в старшем возрасте обладатель ладони осмелиться уйти во внешний мир из дома. Такие люди способны прийти на помощь друзьям и близким в любую минуту, на них всегда можно положиться.
- Начинается у большого пальца. Такие люди живут замкнуто, робкие, неуверенные в себе.
- Начало вблизи указательного пальца. Признак амбициозного, энергичного и честолюбивого человека.
Многое в расшифровке еще зависит от того, на какой руке смотрят линию жизни. Если на пассивной, то у человека есть шанс изменить некоторые черты своего характера. Когда ветки на обеих ладонях одинаковые, значит обладатель их плывет по течению, слишком мало усилий прикладывает чтобы изменить свою судьбу и продлить удачу. Плохая линия жизни на правой руке – признак судьбы, измененной в худшую сторону собственными усилиями.
Виктор Сухоруков. Линия жизни / Телеканал Культура
Марина Полицеймако. Линия жизни / Телеканал Культура
Михаил Казиник. Линия жизни / Телеканал Культура
Татьяна Михалкова. Линия жизни / Телеканал Культура
ЛИНИЯ ЖИЗНИ РАССКАЖЕТ О ВАС МНОГОЕ
Длина и глубина
Глубина и длина линии жизни на вашей руке – это очень важные характеристики. Они говорят об энергетическом потенциале, душевной гармонии, состоянии здоровья. Без определения глубины и длины невозможно сказать, что значит линия жизни. Существуют следующие толкования этих параметров:
- Длинная, прямая и глубокая, немного красная по цвету. У человека отличное здоровье, он полон сил, уверен в себе.
- Длинная, но не слишком четкая линия жизни, размытое окончание. Обладатель полон идей, амбиций, устремлений, у него богатый внутренний мир, но не всегда хватает сил для реализации планов.
- Изгиб и смещение линии жизни к большому пальцу – энергия бьет через край.
- Имеет сильный изгиб в центре ладони, затем уходит вниз. Обладатель такой ладони умеет преодолевать любые трудности.
- Длины линии жизни не хватает, но она глубокая. Человек быстро загорается чем-то новым, но вскоре теряет к своим идеям интерес, ему не хватает терпеливости. Когда ветка укоротилась с годами, значит ее обладатель слишком быстро растратил свой запас сил, над ним висит угроза скоропостижной смерти.
- Короткая, тонкая и слабая, разветвляется в конце. Это яркое обозначение слабого здоровья, упадка сил, неуверенности.
- Что означает извилистая линия жизни? Таким людям приходится непросто, их путь сложный, судьба переменчивая, возможны проблемы с органами пищеварения.
- Прерывистая и тонкая, отсутствует более-менее длинный сплошной участок, черта быстро заканчивается. Если на линии жизни есть не один разрыв, значит человека всю жизнь преследует болезни, усталость.
- Отсутствие линии жизни – это исключительный случай, показывает нервную, неспокойную судьбу, иногда психические заболевания.
Если линия жизни и ее рисунок на левой руке хуже, чем на правой, значит обладатель нашел в себе силы поменять судьбу. Когда картинка противоположенная, человек своими действиями ухудшил собственную участь. При таких грозных признаках лучше всего не гадать самому, а обратиться за разъяснениями, чтобы опытные хироманты смогли поддержать вас правильными толкованиями и провести, по возможности, коррекцию.
Дополнительные черточки и раздвоения
Имеет значение не только, как выглядит линия жизни на ладони и на какой руке она читается. Нередко ее дополняют другие рисунки. Ответвления и черточки разные на линии жизни тоже говорят нам о многом. Они нередко предостерегают о болезнях, которые будут преследовать их обладателя. Итак, вот основные ответвления, идущие вверх:
- Продление в сторону лунного холма. Следует остерегаться драк, травм.
- Бугор Венеры. Скорее всего болезнь будет у кого-то из супругов.
- В сторону холма Юпитера. Такое ответвление расскажет о жизненном успехе, удачной карьере, славе, но все это будет очень кратковременным и мимолетным, если ты не будешь осторожен.
- Бугор Сатурна. Возникнут проблемы в семье и на работе, после чего возможны болезни и нервные срывы.
- Солнечный бугорок. Хороший знак, человеку будет во всем везти, у него заведутся деньги, на душе долго будет радужно и спокойно.
- В сторону бугорка Меркурия. Ответвление можно определить, как семейное, оно обещает личное счастье и еще коммерческий успех.
- Холм Марса. Отростки, идущие в этом направлении, обещают частые путешествия.
Когда линии идут вниз от линии жизни на ладони, они нередко трактуются, как негативные влияния плохих личностей, либо слишком сильную зависимость от старших родственников.
Кроме ответвлений с линией жизни на ладони могут идти другие ветки, которые ей параллельны. В большинстве случаев это хорошие знаки. Три или четыре мелких штриха означают много друзей, всегда готовых прийти на помощь. Двойная линия жизни, или тройная, – признак присутствия рядом влиятельной личности, наставника либо покровителя. Нередко люди с такой чертой одновременно справляются и с карьерой, и с семейными обязанностями. Подобная линия жизни есть на руке у женщин сильных и успешных. Для мужчин она может означать большие достижения сразу в двух профессиях.
Черточки и ответвления еще бывают незаметными, иногда они переплетаются между собой. Потому жизнь читать по ладони правильно могут лишь опытные хироманты. Новичкам лучше обратиться к ним, если они не уверены в правильной расшифровке знака.
Раздвоения и разрывы
Говорят, что жизнь как написана на ладони. Это во многом правда, нужно только научиться читать знаки. Хиромантия считает, что очень важную информацию несут раздвоения и разветвления.
- Разветвление на несколько черточек в области холма Венеры. Личность с таким рисунком яркая, энергичная, но очень непостоянная. В старости разделение ведет к проблемам со здоровьем.
- Раздвоение на конце. Если развилка четкая, значит ее обладатель сохранит энергичность до конца дней. Когда рисунок вилки размытый, в старости будешь болеть.
Разрыв линии жизни – это очень неблагоприятный знак. Он нередко предупреждает о смертельной опасности, связанной с травмой либо заболеванием. У человека с таким знаком на руке могут быть серьезный проблемы на работе или в семье. Как сложится жизнь дальше можно прочитать по тому, откуда и как пойдет прерывистая линия жизни дальше. Вот несколько вариантов:
- Черта продолжается и вырисовывается четче, после того как разрывается. Обладатель смог понять и решить проблему, стал сильнее.
- Разрыв на линии жизни оставил на руке слабую черту. Такое течение показывает серьезные проблемы со здоровьем и психикой после стресса.
- Ветвь сначала разорвана, потом кривая направилась в центр ладошки. Обладателя ждет всплеск активности, новая работа, интересные открытия, взлет по карьерной лестнице.
- Разворот со смещением к большому пальцу. Люди с такой веткой живут долго и спокойно, в уединении либо в кругу семьи.
- Линия жизни резко обрывается. Такой знак показывает опасность, может свидетельствовать о грозящей смерти.
Важно посмотреть, есть ли разрыв на обеих руках, или только на одной. Если он на левой, значит проблемы связаны с детской травмой, трудным взрослением. Разрыв на правой ладони свидетельствует о трудностях в зрелости. Если одинаковые ветки на активной и пассивной руке, значит человека преследует судьба, плохой участи избежать вряд ли удастся. В некоторых случаях наступает соединение разрыва, это хороший знак.
Знаки на линии жизни
Знаки на линии жизни – очень важные показатели. Они предупреждают о проблемах или наоборот, избавляют от них. Различные мелкие рисунки не всегда удается увидеть и правильно расшифровать. Потому при их чтении следует быть особенно внимательным. Ниже мы дадим основную информацию про знаки на линии жизни, познакомим вас с их описанием.
Черта
Одна или несколько черточек на линии жизни характеризуют препятствие на пути. Преодолеть его будет трудно, оно влияет на дальнейшую судьбу. Таким препятствием может стать эмоциональная психологическая травма, серьезное заболевание, ранение. Когда черточки многочисленные, то линия жизни в хиромантии имеет значение зависимой, обстоятельства или люди сильно влияют на ее обладателя.
Цепочка
Что такое линия жизни с цепочкой? Знак может означать переменчивость человека. Он существует рывками, периоды бурной деятельности чередуются с апатией. Ярко выраженная цепочка на всей ветке бывает у больных с маниакально-депрессивным синдромом.
Крест
Пересечение ветки крестом – очень неблагоприятный знак. Он может означать травму, смерть близкого человека, болезнь. Если линия жизни имеет и разрыв после креста, значит ее обладателя ждут серьезные испытания. Нужно внимательно смотреть, как идет полоса дальше, не пересекает ли ее другой плохой знак.
Решетка
Густая решетка на участке линии жизни говорит, что ее обладатель очень поверхностная личность, ведет бесцельное существование. Пересеченные черточки могут быть лишь в начале ветки. Тогда есть шанс, что человек одумается, с годами обретет серьезность. Когда решетка расположена на всем протяжении, итог будет печальным. Если линия жизни на левой руке испещрена решеткой, значит есть шанс исправить ситуацию, приложив усилия. Когда метка есть и на левой, и на правой, обрести смысл жизни будет намного сложнее.
Квадрат
Четырехугольник или квадрат – очень благоприятный знак. Он способен отвести угрозу, сохранить энергию в самый ответственный момент, служит перекрытием негативных знаков. Нередко ромбом рекомендуют обрисовывать неблагоприятные метки, чтобы нивелировать ее влияние. Некоторые хироманты трактуют квадрат на линии жизни, как тюремное заключение.
Точки или крапинки
Точки на линии жизни толкуются, как мелкие неурядицы или незначительные проблемы со здоровьем. Если темная или черная крапинка определяется вначале черты, значит с трудностями вы столкнетесь в детстве. Обязательно надо посмотреть на изменение полосы после точки. Если она слабеет, то даже мелкая неприятность плохо влияет на состояние. Когда изменений на линии жизни нет, либо она становится четкой и глубокой, значит испытания закаляют.
Звезда
Комета или звезда говорит о том, что человека ждут трудности. Нередко это может быть травма, эмоциональный срыв. Если линия жизни звездой прерывается, над вами нависла угроза смерти. Бывает, что с возрастом звезда становится менее четкой или исчезает вовсе. Это причина для радости, опасность миновала.
Бороздки
Мелкие поперечные бороздки значат, что человек очень часто нервничает, расстраивается. Такие картинки свойственны мелочным людям. Глубокие, иногда белые борозды, которые будто кто-то прочертил ножом, можно определить, как признак лицемерия.
Треугольник или трезубец
Знак треугольника, который иногда называют трезубец, говорит о дипломатичности и такте. Когда линия жизни имеет на себе треугольник, значит перед вами очень умный человек, который умеет давать совет и принимать взвешенные решения. Полностью о характере можно судить лишь после того, как узнать все о его линии жизни.
Остров
Как выглядит остров на линии жизни? Это небольшая округлая отметина или овал, прерывающая течение полосы. Знак неблагоприятный, означает болезнь, депрессию, которые надолго прикуют человека к постели. Маленький островок на линии жизни может означать операцию, тяжелые роды у женщины. Серия островков, рыба или восьмерка – знак плохого здоровья. Прерванная островом черта – смерть от тяжелой болезни.
Шрам
Ранка на вашей линии жизни или шрам говорят о том, что вы своими руками совершили переход в неблагоприятную сторону. Метка обозначает время, когда случится страшная ошибка. Исправить ситуацию можно, если дорисовать вокруг ранки квадрат. Потом шрам может сам по себе исчезнуть. Что позволит оптимистичнее смотреть в будущее. Когда ранят руку дети, шрамы остаются редко, потому пугаться не стоит.
Как рассчитать возраст по линии жизни
Как говорит хиромантия линия жизни на руке не только помогает узнать о событии, но и вычислить его время. Для этого нужно возраст определить на линии жизни. Любой знак или отметина, попадающие в тот или иной промежуток, будут соответствовать определенному году или годам. У большинства людей хорошо просматривается линия жизни на руке и расшифровка ее нетрудная.
Как измерить линию жизни? Существует несколько способов. В хиромантии принят средний возраст 75 лет. Согласно этому принципу, жизненная полоса делится на 15 частей. Начальный отрезок находится в дате рождения. Каждая часть, входящая в график, соответствует пяти годам. Подсчет не слишком совершенен, может показать лишь приблизительно, как человек проживет каждую свою пятилетку.
Второй метод предусматривает вычисление точки, соответствующей 35-ти годам. Для этого от центра среднего пальца проводят вниз вертикальную черту. В месте, где она переходит в линию жизни и сливается с ней, ставят отметку «35 лет». Если отрезок до отметки длиннее, значит молодость у человека будет более насыщенной и деятельной, в это время случится много событий. Когда она короче – успех и удача придут в зрелые годы.
По этому методу можно вычислить и время опасностей, о которых предупреждают знаки на вашей линии жизни. Начальный отрезок, до 35-ти лет, делят на 5 частей, каждая соответствует семи годам. Конечный надо разделить на 3 части, приблизительно по 9-10 лет. Любой из способов недостаточно точный, датировка вычисляется лишь приблизительно.
Линия жизни на ладони и значение ее – очень популярный способ гадания. Она не раз вспоминается в народных сказках, преданиях, литературе, кино, по ТВЦ. Даже режиссер Роман Виктюк создал спектакль под таким названием. Не стоит слишком серьезно принимать все предсказания, пытаться высчитать судьбу и продолжительность жизни по линиям. Ведь некоторые люди даже пытаются дорисовать или удлинить ветку на руке. Постарайтесь верить в собственные силы, волей и старанием можно исправить даже самые неблагоприятные предначертания. Полоса вашей жизни из черной превратиться в белую.
Линия судьбы | Хиромантия
Линия судьбы на руке, хиромантия
Линия судьбы в хиромантии требует особого внимания и прочтения, ведь присутствует она далеко не у всех. Чаще всего ее можно увидеть у людей ответственных и целеустремленных, предпочитающих добиваться профессионального успеха своими силами и знаниями. Судьбоносная полоса позволяет определить степень реализации и основные аспекты жизни владельца.
С древних времен значение линии судьбы осталось неизменным – она по-прежнему является благоприятным символом и сулит своему владельцу удачу. Однако, специалисты в области хиромантии отмечают, что судьбоносной нитью могут обладать как банкиры и политики, так и абсолютно нищие люди. Поэтому при расшифровке следует учитывать местоположение, форму, наличие знаков и пересечений с другими символами.
.
По значению линия очень многогранна, ведь она определяет цели и профессиональные успехи человека в ближайшем будущем. Чтобы максимально точно понять, что она значит для каждого человека в отдельности, необходимо познакомиться со следующими вариантами расшифровок:
- Считается, что ярко выраженная полоса присуща уверенным и ответственным людям, которые подходят к построению профессиональной карьеры и семейных отношений максимально честно и открыто. Принимают жизнь такой, какая она есть и стараются идти по жизненному пути с оптимизмом;
- Если полоса ровная, без каких-либо развилок, знаков и изменений, то скорее всего обладатель ладони не боится сложностей, знает чего хочет и идет по жизни с высоко поднятой головой;
- Если линия имеет много ответвлений, пересекающих черточек и изгибов, то скорее всего человек не может на данный момент определиться со своими интересами или профессией.
Линия судьбы на руке
Обычно начинается в области запястья и заканчивается возле среднего пальца. Может располагаться вертикально или горизонтально.
Отсутствие линии указывает на сложности в профессиональной реализации. Таким людям приходится бороться за свое счастье самостоятельно, поэтому зачастую их характеризует излишняя утомляемость и быстрая потеря жизненной энергии.
В хиромантии существует особый порядок, по которому начинать чтение линий следует с левой ладони. Судьбоносная полоса на левой реке указывает на таланты и способности, заложенные во время рождения. На правой ладони отражает обстоятельства, которые человек может изменить своими силами.
Знаки на линии судьбы
Символы и геометрические фигуры имеют немаловажную роль и зачастую указывают на обстоятельства, помогающие или мешающие в достижении поставленных целей. Хиромантия является сложной, но крайне полезной наукой, ведь правильная трактовка символов позволяет вовремя подготовиться к определенным ситуациям в жизни или вовсе избежать их.
Треугольник на линии судьбы
Это очень хороший знак, который является символом новых побед и высот. Но в этом случае успех зависит от активных действий самого человека.
Линия судьбы крест
Является признаком крупных неприятностей. При этом проблемы могут касаться друзей или близких, но сам человек также будет отчетливо ощущать все невзгоды на себе.
Остров на линии судьбы
Неблагоприятный знак, который обозначает потерю близкого человека. Это может быть развод, смерть или предательство любимого (любимой).
Линия судьбы звезда
Звезда, сложенная из небольших линий, предвещает измену или резкую смену деятельности (не по своей воле). Обычно такие обстоятельства заканчиваются духовным или материальным крахом.
Линия судьбы квадрат
Положительный символ, означающий, что в этот жизненный период человек будет находиться под надежной защитой. Это может касаться родителей, друзей или семьи. Для людей творческих профессий указывает на обретение музы или протеже.
Линия судьбы точка
Признак неожиданных проблем или препятствий, которые могут увлечь в запутанную или сложную ситуацию. Выход следует искать в окружающих символах.
Линия судьбы расшифровка
Для правильной трактовки полосы необходимо учитывать множество факторов. Большое значение в хиромантии имеет протяженность линий, их местоположение, все виды разветвлений и раздвоений, а также наличие дублирующих и пересекающих линий.
Начало линии судьбы
Начало полосы может быть в любом месте. Чем ближе судьбоносная нить к линии жизни, тем больше прослеживается влияние семьи на жизненные ценности и принципы человека. Если полоса берет начало от линии жизни, то это говорит о сильном влиянии родителей или других родственников на формирование личности.
Если начало черточки находится ближе к центру ладони, то в хиромантии такой человек рассматривается как самостоятельная и независимая личность с самого раннего детства. Очень часто линия в таком виде присутствует у общественных деятелей.
Конец линии судьбы
В хиромантии окончание судьбоносной полосы не менее значимо, чем ее начало. Если черта заканчивается в области указательного пальца, то скорее всего человек увлекается политикой и философскими учениями.
Окончание под средним пальцем выдает человека консервативного. Обычно такие люди выбирают стандартную профессию и не меняют сферу деятельности в течение всей жизни.
Завершение черточки под безымянным пальцем указывает на представителей творческих профессий. А окончание под мизинцем встречается у коммуникабельных людей, которые отлично реализуются в разговорном жанре.
Если на конце прорисовывается трезубец, то скорее всего человек добьется в жизни больших высот и профессиональных успехов.
Короткая линия судьбы
Принадлежит ответственным и порядочным людям. В хиромантии такая особенность считается признаком высокой организации и трудолюбия, поэтому такие люди высоко ценятся окружающими.
Если черточка начинается ближе к центру ладони и имеет небольшую длину, то велика вероятность того, что человек сможет добиться желаемого только в зрелом возрасте. Реализации планов и желаний может помешать семья, лень или любые другие причины.
Две линии судьбы
Если на ладони присутствуют сразу две полосы, то в этот период жизни человек сможет реализовывать себя сразу в двух важных направлениях. Это может касаться как работы, так и хобби. Иногда присутствует у людей, которые умеют отлично совмещать рабочие и личные отношения.
Линия судьбы раздваивается
Если полоса раздваивается, то скорее всего владелец ладони сможет преуспеть сразу в двух и более видах деятельности. На левой руке такой знак указывает на врожденный потенциал, а на правой говорит о трудолюбивом и сообразительном человеке, который самостоятельно решил воплотить в жизнь свои устремления.
Когда ответвление уходит вверх, значит, что человек обладает необходимым потенциалом для преодоления потерь и уронов. Например, такой человек может быстро разбогатеть или вырасти по карьерной лестнице вне зависимости от стартовых позиций.
Разветвление в нижней части является предупреждением и указывает на риск потерять нажитое при неправильном решении или подходе. Раздвоение в двух местах говорит о жизни, полной взлетов и падений. Чтобы человеку продержаться на плаву, придется прикладывать немало усилий.
.СЛОЖНОСТИ ЛИНИИ ДВОЙНОЙ ЖИЗНИ
Линия жизни на руке обычно наиболее очевидна. Он проходит вертикально вниз по ладони, заканчиваясь перевязкой между большим пальцем и первым. Некоторые люди 2 из этих линий жизни, двойная линия жизни.Перекрывающаяся линия жизни 27-летнего подростка, недавно переехавшего за границу.
Линия жизни показывает качество стабильности, их структуру, распорядок, безопасность, чувство заземления, их жизненную силу и здоровье. Это очень сильно относится к базе, корням и дому.Это также линия на руке, по которой события наиболее четко видны и рассчитаны по времени. Эти события, конечно, всегда субъективны для человека и показывают его отношение к нему, а не специфику самого события.
Двойная линия жизни
У некоторых людей нет одной четкой линии, а есть две. Это может быть представлено во многих различных формах, но пример, о котором я говорю в этом случае, — это когда есть разрыв в строке и какое-то перекрытие.
Перекрытие и изменение линии жизни означает изменение человека, связанное с аспектами дома и семьи. По моему опыту, около 80% людей с этой отметкой планировали или действительно переехали за границу. Исключения из правила: 1). когда кто-то молод и перерыв соответствует 25 30+ годам (измеряется в хронологическом порядке), и этот аспект его самого еще не проявился; 2). когда у человека очень близкие и интимные отношения со своей семьей, что означает, что смена и изменение — это просто переезд из семейного дома, деревни или города или 3).когда кажется, что на горизонте нет физического движения или изменения, но, несомненно, будет психологический сдвиг некоторой меры.
Человек с двойной линией жизни или с перекрывающейся линией имеет особое психологическое желание исследования и некоторой формы изменений. Они будут чувствовать необходимость расширяться, исследовать и видеть новую сторону жизни. Необходимо испытать что-то отличное от их воспитания, и это всегда проявляется как относительное чувство любопытства и приключений.
Это показывает, что в той или иной форме человек будет иметь позитивную, более предприимчивую сторону по отношению к себе, и хотя это не обязательно означает дистанцирование от семьи, это самый простой способ концептуализировать это.
Подумайте о движении, разветвлении и изменении восприятия. Из-за того, что линии накладываются друг на друга снаружи, это рассматривается как шаг к внешнему миру, открывающий человеку гораздо больше возможностей.Если есть период времени, когда обе линии проходят параллельно, это может быть трудным для человека.В зависимости от того, какая линия наиболее заметна (внешняя или внутренняя), показывает, где человек, скорее всего, будет находиться (дома или в другой стране). Если есть сильная двойная сфера, может быть очень трудно понять, где жить, как почувствовать и понять свои отношения с семьей. Очень часто люди не знают, следует ли им оставаться за границей или ехать домой.
Перекрытие линии жизни
Люди невероятно сложны, и с помощью руки и психики человека можно увидеть сотни дуальностей и, казалось бы, парадоксальных закономерностей.Кто-то может быть уверен во многих областях, но не в других. Экстравертный, но интровертный, эмоционально открытый, но с тенденцией подавлять двойную линию жизни попадает в эту категорию.
Человек должен понимать, что у него есть сторона, близкая к дому. Они могут чувствовать привязанность к своей семье и ценить свои корни. Однако у них сильная потребность в исследованиях, и они чувствовали бы себя взаперти, если бы остались дома; часто необходимо дистанцироваться от себя.Понимание того, что у них есть оба качества, является ключевым; понимание своей ситуации и ее сложности является обязательным условием.
Когда понимается, что близость к дому находится внутри, но еще не ясно очерчена, это полностью успокаивает ум человека. Они могут за исключением того, что чувствуют себя близкими к дому, но при этом уважают их желание перемен и движения. Понимая себя и дуальность или свою природу, они могут расслабиться и почувствовать себя намного комфортнее, зная и доверяя обоим своим чувствам. Им больше не нужно заставлять себя чувствовать себя комфортно только с одним.
Это то же самое, что исполнитель или шоумен, никогда не проводящий время в одиночестве, или лидер и организатор, никогда не бывают пассивными и расслабленными. Люди сложны и должны ценить разнообразие своих чувств. Как и в случае с большинством вопросов или проблем, ответы обычно дают понимание, понимание и принятие. Человек с двойной линией жизни (более сильной во внешнем перекрытии) должен исследовать и открываться миру, признавая и исключая привязанность к семье. Тогда они смогут жить счастливо, где захотят, сохраняя ностальгическую связь и поддерживая контакт со своей изначальной базой.Когда вы не боретесь с этими чувствами, они могут быть такими же простыми, как художник, который также любит бегать трусцой.
.ЛинияSimian — в чем преимущества? «Руки онлайн
Джена Гриффитс, 31 мая 2015 г.
Я только что осознала, что у многих людей, которыми я глубоко восхищаюсь, есть обезьянья линия (также называемая единственной ладонной складкой), например, Тони Роббинс. Вчера вечером я слушал интервью, в котором кто-то конфиденциально разговаривал с Тони Роббинсом.
Тони описал свои первые несколько месяцев в качестве оратора, когда он был еще подростком, работая на Джима Рона. В то время главный спикер компании выступал только 3 раза в месяц, и Тони сказал ему, что считает его ленивым и что в первые несколько месяцев он превзойдет его.Тогда Тони намеревался сделать именно это.
Как? Тони поставил перед собой цель говорить 3 раза в день, а не 3 раза в месяц. И он вёл подробные записи о том, что работает, а что нет. По истечении первого месяца у него уже был более чем 2-летний эквивалентный опыт.
Через 6 месяцев у него был опыт, эквивалентный 12 годам, и он превзошел лучших сотрудников компании.
При чем здесь линия обезьян?
У людей, у которых на руке / ах две основные линии вместо трех (называемых обезьяньей или единственной ладонной складкой), энергия сердца и энергия головы проходят по одному кабелю.Это переводится в способность сосредоточиться на одной задаче или предмете с непреодолимым напором, энергией и сосредоточенностью (при условии, что это предмет или задача, которые им действительно нравятся или которыми они увлечены).
У Тони есть обезьянья линия, и его история выше идеально демонстрирует этот дар.
Совет Тони?
Составьте список всех вещей в вашей жизни, которые когда-то казались трудными или невозможными, но теперь они у вас есть.
Как вы из невозможного превратились в возможное?
— дать волю своему желанию / стать одержимым
— принять массовые меры
— признать Грейс.«Жизнь происходит для вас, а не — вас, когда вы это признаете». — говорит Тони.
Советы для обезьян:
Найдите тему, карьеру или хобби, которые действительно оживят вас, и сделайте это своим фокусом.
Всегда удваивайте количество проверок, чтобы не почувствовать себя непонятым.
Если у вас есть ребенок с обезьяной (также называемой единственной ладонной складкой), не воспринимайте это как проблему, считайте это подарком.
У большого процента владельцев обезьяньих складок также есть действительно хороший многопроцессорный мозг.(Тип заголовка Hal)
Вы узнаете об этом только через диалог.
Возможно, вашему ребенку нужно дать свободу широко исследовать свои интересы.
Об обезьянах плохо отзываются, потому что они связаны с синдромом Дауна. Однако только крошечный процент владельцев обезьян имеет это состояние.
Подробнее об этом и других фактах об обезьянах можно прочитать здесь. Вы также можете посмотреть очень информативное видео о линии обезьян по той же ссылке.Родители обезьяньих детей должны посмотреть это видео примерно через 11 минут.
Вот несколько примеров известных людей, у которых есть обезьяньи линии:
Тони Роббинс — высококлассный тренер, автор и спикер
(см. Изображение выше)
Роберт де Ниро — кинозвезда
Майкл Мур — создатель документальных фильмов, удостоенный множества наград
Тони Блэр (Двойная обезьяна) — бывший премьер-министр Великобритании
Хиллари Клинтон — многократный автор и, возможно, будущий президент Соединенных Штатов Америки.
Нил Дональд Уолш — духовный учитель и многократный автор
Ричард Унгер — ручной аналитик, автор и первый человек, расшифровавший жизненную цель по отпечаткам пальцев…
список можно продолжать и продолжать.
Если у вас есть линия обезьян, исследуйте жизни этих людей (у которых также есть единственная ладонная складка) и узнайте от них, как вы тоже можете использовать свой дар.
Напишите имена всех своих героев, у которых есть обезьяны, в комментариях ниже или поделитесь своим собственным опытом экстремальной сосредоточенности, чтобы вдохновить других, у которых есть этот маркер.Для получения дополнительной информации об этом маркере щелкните здесь.
Если вы хотите узнать больше об обезьянах, приобретите 90 минут информации о линии обезьян (и всех ее разновидностях) и справочный документ: щелкните здесь, чтобы получить доступ к
.
Личная гигиена школьника картинки: Личная гигиена школьников — внеурочная работа, прочее
Личная гигиена для девочки — Гигиена: девочки — Гигиена
Обучение детей правилам личной гигиены является одной из важнейших задач родителей на пути полноценного воспитания ребёнка. Важным компонентом личной гигиены детей является регулярный уход за кожей тела, полостью рта и зубами. Это поможет избежать многих инфекционных заболеваний и других нарушений здоровья.
Под понятием гигиена девочки и девушки подразумевается, прежде всего, забота о чистоте тела. Сюда входят также соответствующие одежда, питание и отдых. Обо всем этом с детства заботятся мать девочки и остальные члены семьи, чтобы она быстро и правильно усвоила гигиенические навыки.
Чем чище кожа тела, тем успешнее организм борется с микробами. В гигиенических целях в водных процедурах используют тёплую воду, для закаливания – холодную, в лечебных целях – горячую. Горячая вода вызывает расширение глубоких сосудов и улучшение кровообращения. Процедуры с горячей водой полезны короткие, по 10-15 минут, затем следует разовое обливание прохладной водой. Её температуру можно постепенно снижать до комнатной (20-25°C).
С гигиенической точки зрения более правильно принимать душ. Можно после очищения кожи тёплой водой использовать быструю смену горячей и холодной воды, что особенно полезно для закаливания и поддержания тонуса (тургора) кожи. По окончании любой водной процедуры необходимо растереться полотенцем. Лучше применять жёсткое махровое.
Ежедневно принимаемая ванна или душ являются так же, как чистка зубов после еды, мытьё рук перед едой и после неё, само собой разумеющимся делом. Помимо общегигиенических мероприятий, важен уход за наружными половыми органами девочки. Эти специальные гигиенические мероприятия нужно начинать не со времени наступления половой зрелости, а с момента рождения ребёнка и проводить постоянно.
Половые органы девочки необходимо содержать в особой чистоте, так как они очень нежны, легко ранимы и обладают сравнительно низкой сопротивляемостью к инфекции. При отсутствии надлежащего ухода может развиться воспаление наружных половых органов.
После мочеиспускания девочкам нужно вытирать половые органы туалетной бумагой. Делать это следует по направлению спереди назад. Так микробы или бактерии, обитающие в кишечнике и вблизи ануса, не переместятся во влагалище или в мочеиспускательный канал, где они могут стать причиной инфекции.
Каждый раз после дефекации половые органы необходимо обмывать тёплой кипячёной водой с помощью ватного тампона осторожными движениями в направлении от лобка к копчику, чтобы остатки испражнений не попадали на половые органы. После этого следует осушить кожу, слегка прикладывая мягкую чистую пелёнку. При наличии малейших признаков раздражения, опрелости кожу после высушивания рекомендуется смазать тонким слоем прокипяченного растительного масла или припудрить тонким слоем детской присыпки (если раздражения нет, обработка не требуется). Прежде чем приступить к этим процедурам, надо тщательно вымыть руки.
С раннего возраста детей надо приучать к ежедневному опорожнению кишечника в определённое время и регулярному мочеиспусканию, т.к. переполнение прямой кишки и мочевого пузыря отрицательно сказывается на функции этих органов, а у девочек может привести к неправильному положению матки, что в будущем может явиться причиной ряда гинекологических расстройств. Начиная с 5-6 лет, после того как дети овладели основными гигиеническими навыками, их следует приучать к самостоятельному уходу за половыми органами. Ежедневные обмывания половых органов, если их делать осторожно, не вызывают у ребёнка пробуждения полового чувства, чего опасаются некоторые родители. Наоборот, моча, остатки каловых масс могут вызвать раздражение и зуд половых органов. Дети должны носить удобные трусы, не стесняющие движений, не прилегающие плотно к половым органам.
Девочкам нужно носить закрытые трусы во избежание переохлаждения, попадания грязи на область вульвы, трусы необходимо менять ежедневно. Влагалищные выделения, которые имеются и у маленьких девочек, попадают на трусы вместе с мочой и затвердевают, что приводит к раздражению кожи и слизистой оболочки вульвы. В этих выделениях очень хорошо размножаются бактерии, которые могут вызвать вульвовагинит (воспаление наружных половых органов и влагалища). При появлении ненормальных выделений или других признаков воспаления мать обязана показать ребёнка врачу.
К подростковому возрасту девочка должна уже иметь полное представление об общих правилах и приобрести все необходимые навыки ухода за собой. К появлению менструации девочку необходимо заранее подготовить. Мать или старшая сестра, медработники или учительница должны рассказать девочкам в доступной форме об анатомо-физиологических особенностях женского организма, объяснить, что выделение крови из половых органов это нормальное явление, которое и впредь будет повторяться регулярно. Если менструация сопровождается большой кровопотерей, девочку необходимо показать врачу-гинекологу.
Во время менструации половые органы становятся более восприимчивыми к инфекции в связи с некоторым понижением защитных сил организма и наличием раневой поверхности матки. Поэтому в эти дни особенно важно следить за чистотой тела и белья. Девочек следует научить правилам, которые нужно соблюдать во время менструации. При нормальном течении менструации занятия и образ жизни не должны меняться. Важно остерегаться охлаждения тела, особенно ног и нижней части живота. Мыться лучше под душем. Можно принимать ванну, но вода при этом должна быть не слишком горячей и не слишком холодной, чтобы не вызывать расширения или сужения сосудов. Не менее два раз в день надо обмывать наружные половые органы тёплой кипячёной водой с мылом, предварительно тщательно вымыв руки. Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бёдер и в последнюю очередь – область заднего прохода. Производить подмывание в тазике недопустимо.
При менструации рекомендуется пользоваться специальными гигиеническими прокладками.
Всем людям, вне зависимости от возраста, нужно поддерживать своё тело в чистоте. Ежедневное умывание позволяет смыть с кожи грязь, которая накапливается на ней постоянно.
Московенко Н.В.
Рассказать / Поделиться:Личная гигиена младшего школьника | Статья в журнале «Молодой ученый»
Школьная гигиена представляет отдел общественной гигиены, имеющий задачей сохранение здоровья учащихся от тех вредных влияний, которые оказывает школа; она учит, каким образом нужно устраивать школьные помещения, как нужно приспособлять школьные принадлежности (классные скамьи, доски и т. п.), как распределять занятия и т. д. В более широком смысле Ш. гигиена обнимает заботы о гармоническом развитии тела и духа детей в школе. Для достижения этих стремлений, помимо других условий, необходимо, чтобы рука об руку со Ш. гигиеной шла домашняя гигиена учащихся.
Мы с вами знаем, какие болезни наиболее часто встречались в школах, особенно при социализме. К первой группе относятся: близорукость, боковое искривление позвоночника, переутомление — школьные болезни по преимуществу; ко второй: расстройства пищеварения, малокровие, привычная головная боль, привычные носовые кровотечения, болезни костей, зубов, уха и проч.; некоторые причисляют также к школьным болезням припухание щитовидной железы (зоб). Наконец, школа являлась посредницей в передаче и эпидемическом распространении многих заразных болезней детского возраста (скарлатина, дифтерит, корь, коклюш, свинка, парша, стригущий лишай и т. д.). Четвертая часть больных детей приносили уже с собой свои болезни из родительского дома. Что мы можем сказать, на сегодняшний день. Как происходит в нашей школе?! Что делает школа, классные руководители, учителя- предметники, учителя физической культуры для улучшения показания здоровья детей в нашей школе села Ивановка Лениногорского района Республики Татарстан.
«Гигиена школьника» — Лекция для родителей на общешкольном родительском собрании:
Гигиена — область медицины, изучающая влияние природной среды, быта и труда на организм человека с целью охраны его здоровья. Каждый человек должен знать правила гигиены. Она включает соблюдение рационального суточного режима, уход за кожей и полостью рта, правильное питание, закаливание, физкультуру, отказ от вредных привычек.
Правила личной гигиены определяются возрастом, полом, состоянием здоровья.
Наш организм приспособлен к ритмичной работе. Мы встаем и ложимся спать, занимаемся, трудимся, едим и отдыхаем приблизительно в одно и то же время; в нервной системе формируется динамический стереотип — система условно- рефлекторных связей, облегчающих переход от одной деятельности к другой. Это повышает работоспособность, улучшает самочувствие и способствует полноценному отдыху. Режим дня надо строить с учетом возраста.
Вставать следует в одно и то же время, не позднее 7 ч, и начинать день с утренней гигиенической зарядки, цель которой — ускорить переход от сна к бодрствованию. Упражнения, требующие большой физической силы и выносливости, в нее включать не следует. Так как в течение дня работоспособность человека меняется, наиболее ответственную и напряженную работу, в том числе и спортивные тренировки, лучше планировать от 10 до 13 и от 16 до 20 ч, когда она наиболее высокая.
Очень важно тщательно умываться, принимать душ утром и вечером. Каждый человек в доме должен иметь свое полотенце, пасту, зубную щетку. Зубы надо чистить каждый день. Особого внимания требует уход за руками. Наибольшее количество болезнетворных микробов скапливается под ногтями. Там могут оказаться и яйца гельминтов (глистов), поэтому ногти надо регулярно стричь и вычищать грязь под ногтями специальной щеткой. Умываться лучше проточной водой. Общий таз для мытья использовать нельзя: можно заразиться чесоткой, желудочно-кишечными и другими заболеваниями.
Одежда должна соответствовать погоде. В холодное время года она должна быть теплой, но кутаться не следует. Слишком теплая одежда приводит к перегреву организма.
Обувь должна быть легкой, эластичной, хорошо вентилируемой и правильно подобранной по ноге. При длительном использовании узкой обуви пальцы стопы деформируются, появляются потертости и мозоли. На тренировках, в туристских походах надо носить разношенную и прочную обувь, следить, чтобы она не промокала, а носки оставались сухими. В резиновые тапочки и кеды необходимо подкладывать войлочную стельку и надевать шерстяные носки.
Дорога в школу для многих — хорошая прогулка. Поэтому всегда стоит иметь небольшой запас времени. Ит.д.
«О режиме дня младшего школьника»
«Организация режима дня – залог здоровья младшего школьника»
Семейные прогулки в природу, как важный фактор экологического и физического воспитания детей.
«Психологический климат в семье для успешного обучения в школе».
«Основы физиологии и гигиены младшего школьника».
«Режим дня. Для чего он нужен?» и т.д.
Не спорно здоровье и охрана здоровья без совместной работы школы и семьи невозможна.
Каждый год мы проводим по физической культуре мероприятия посвященные укреплению не только здоровья, но и семейных отношений в играх «Папа, мама, я спортивная и крепкая семья!», «Соревнования на лыжах», где прекрасные результаты показывают ученики среднего и старшего звена.
Раз в месяц у нас преподает Заведующая ФАП Плаксина Л.Г. как для детей младшего звена, так и для родителей.
По словам медика: «Общеизвестно, что здоровье человека закладывается в детстве. Организм ребенка очень пластичен, он гораздо чувствительнее к воздействиям внешней среды, чем организм взрослого; и от того, каковы эти воздействия — благоприятные или нет, зависит, как сложится его здоровье.
Большое значение в охране и укреплении здоровья ребенка принадлежит его гигиеническому обучению и воспитанию.
Гигиеническое воспитание - это часть общего воспитания, а гигиенические навыки — это неотъемлемая часть культурного поведения. Глубоко не правы те, кто считает, что сообщение детям гигиенических знаний и привитие им гигиенических навыков является делом медицинских работников. Это кровное дело родителей, тем более что грань отделяющая навыки гигиенического поведения от элементарных правил общежития, настолько неопределенна, что ее можно считать несуществующей.
Большое значение в профилактике различных заболеваний принадлежит личной гигиене. Личная гигиена — это уход за своим телом и содержание его в чистоте. Кожа защищает тело человека от болезней. Когда ребенок бегает, прыгает и ему становится жарко, то на его коже появляются капельки пота. Кроме того, на коже есть тонкий слой жира, кожного сала. Если кожу долго не мыть, то на ней накапливается жир и пот, на которых задерживаются частицы пыли. От этого кожа становится грязной, грубой и перестает защищать тело. Грязная кожа может принести вред здоровью и, кроме того, грязные, неряшливые люди всегда неприятны всем окружающим. Поэтому кожу нужно мыть и за ней необходимо ухаживать.
Каждое утро все дети должны умываться: мыть лицо, руки, шею, уши. Умываться также нужно после прогулок и вечером.»
Для укрепления знаний детей младшего школьного возраста о гигиене, проводятся классные часы, на темы:
«Личная гигиена школьника»
Цель: формирование верных представлений о гигиене, у младших школьников. Привитие навыков здорового образа жизни, развитие потребности в чистоте и правильном уходе за телом человека.
«Личная гигиена и гигиена жилища» (беседа-диалог).
«Кто аккуратен, тот людям приятен»
Презентации «Культура питания школьника»
«Уход за зубами»
Цель: привитие младшим школьникам навыков личной гигиены, привычки правильного ухода за зубами, знакомство второклассников с основными правилами ухода за зубами.
«Режим дня. Режим работы и отдых»
«Гигиена мальчиков»
«Гигиена девочек» и т.д.
Создаем свои проектные работы, в которых участвуют и родители:
«Я чистюля»
«Рубашка и галстук»
«Я помощник»
•Рисунки учащихся на тему гигиена к произведениям В.Лившица «Перчатка», В. Маяковского «Что такое хорошо и что такое плохо», Н.Носова «Заплатка», В.Одоевского «Мороз Иванович», К Чуковского «Мойдодыр», «Федорино горе».
Ставим инсценировки по стихотворению В. Лившица «Неряха».
Весёлые конкурсы.
•»Причеши куклу».
•»Зеркало» Глядя на себя в зеркало, произнеси 5 раз с разными интонациями фразу
•»Какой я красивый и аккуратный». Старайся не рассмеяться.
•»Повесь школьный костюм на вешалку».
Просмотр инсценировки стихотворения О.Бедарева «Вот какая я».
В 4 классе есть мальчик Хусаинов Ришат, который вместе с папой занимаются закаливанием как в летнее время, таки в зимнее время года (окунаются в проруби). Это для нас учителей большой пример для подражания. На родительских собраниях, а также мероприятиях «Сохраним здоровье» папа Ришата занимает лидирующую позицию, является примером для остальных пап.
Мы должны помнить, что здоровье и работоспособность учащихся во многом зависит от нас учителей, при учебно-воспитательном процессе.
Малоподвижный образ жизни приводит к значительным нарушениям физического развития. При этом страдает не только мускулатура тела, недостаточно развиваются и другие системы организма, прежде всего нервная и сердечнососудистая, задерживается формирование произвольных движений, человек плохо владеет своим телом.
Во время уроков 2-3 физкультминутки:
Для профилактики зрения
Для мышц ног, рук
Для мышц спины, живота
Для поясничного сустава и т.д.
Следуя ФГОСу проводим спортивный кружок «Быстрый, смелый, ловкий», где 5 -10 минут уделяется теме «Гигиена».
Во время уроков труда тщательно соблюдаем правила техники безопасности.
После работы с природным материалом, клеем, пластилином и другим вяжущим веществом моем руки с мылом. В каждой мастерской рядом с умывальником находится аптечка, в которой хранятся предметы и средства первой помощи.
Питание в нашей школе 2 х разовое. Каждый день в рацион входят овощи, фрукты, выращенные на нашем пришкольном участке. Обязательное молочные блюда, мясо, рыба.
Помните, что ваше здоровье и работоспособность во многом зависят от вас самих.
Гигиена школьника: правила и рекомендации
Гигиена школьника включает в себя целый комплекс правил и регулярных действий, которые направлены на поддержание чистоты и здоровья. Незнание и невыполнение правил личной гигиены приводит к нарушению защитных функций организма и развитию различных заболеваний. Кроме этого, регулярное поддержание чистоты собственного тела и личных вещей учит ребенка быть внимательным, организованным и ответственным.
Правила
В первую очередь нужно уделять внимание водным процедурам. Дети младшего и старшего школьного возраста должны умываться не реже 2 раз в день. Летом очищать лицо желательно чаще, поскольку воздух становиться суше и в нем скапливается большое количество пыли и микробов. Приучайте детей умываться прохладной водой. Таким образом, вы обезопасите школьника от частой простуды.
Особенно тщательным должно быть утреннее умывание. Во время него дети должны очищать носовую полость от скопившейся слизи, уши и глаза. Для очищения обязательно используйте мыло, оно способствует нейтрализации болезнетворных микроорганизмов и растворяет кожный жир, который ежедневно скапливается на коже.
Ежедневная гигиена школьника включает частое мытье рук. Ребенок обязательно должен мыть руки после поездок в общественном транспорте, посещения туалета, уличных прогулок, занятий физкультурой, перед едой. Данное действие должно быть доведено до автоматизма, поэтому к подобным процедурам начинают приучать с самого раннего детства.
Следующий пункт правил личной гигиены относится к зубам. Их нужно чистить не реже 2 раз в сутки – после завтрака и перед сном. Для чистки необходимо использовать щетку средней жесткости и зубную пасту, соответствующую возрасту и потребностям ребенка.
Кроме этого, детям нужно споласкивать рот после каждого приема пищи чистой водой, чтобы вымыть остатки пищи, застрявшие между зубами. Для этих целей можно также использовать зубную нить и деревянные зубочистки. Последние не стоит давать детям младшего школьного возраста.
Принимать душ или ванну необходимо 1 раз в день, хотя волосы достаточно мыть 1-2 раза в неделю. Это обусловлено разным уровнем потоотделения в области головы и тела. В летнее время не помешает мыться чаще, чем 1 раз в сутки, особенно после физической активности. Нужно использовать мочалку и мыло.
Видео «Гигиена девочек»
С особенной тщательностью и вниманием нужно приучать детей к личной гигиене половых органов. В силу того, что кожа там очень нежная, есть слизистая и множество складок, подмывания рекомендуется проводить 2 раза в сутки. Девочкам подросткам во время менструаций нужно омывать половые органы 3-4 раза в день. Мальчики подростки должны быть приучены тщательно промывать все складки полового члена. Следует отметить, что в силу особенностей строения половой системы девочкам рекомендуется принимать чаще душ, чем ванну.
В понятие гигиены входит и чистота личных вещей. С самого младшего возраста детей необходимо приучать к опрятности. Школьники должны ежедневно менять нижнее белье, носки, колготки. Чем ближе одежда находится к телу, тем чаще ее нужно стирать. Также детям нужно объяснять опасность ношения чужих вещей и пользования чужими расческами, мочалками, полотенцами. Главную роль в отношении школьников к личной чистоте играет гигиена детей дошкольного возраста. Чем старше становится ребенок, тем сложнее его переучивать и объяснять важность тех или иных процедур.
Поэтому пояснительную работу в этом плане должны начинать вести родители с 2-3 летнего возраста, а затем эстафету примут воспитатели и учителя школы, которые ведут соответствующие предметы. Родители должны в любом случае тщательно следить за соблюдением вышеуказанных правил вплоть до совершеннолетия ребенка.
Видео «Как сохранить здоровье школьника»
В ролике вы узнаете, как оградить своего первенца от опасностей и сохранить его здоровье в школе.
Гигиена детей дошкольного возраста: Правила личной гигиены
Гигиеной детей дошкольного возраста занимается наука, которая изучает внешние факторы, влияющие на детский организм. Личная гигиена детей дошкольного возраста требует соблюдения основных и первостепенных мер для создания нужных условий для сохранения здоровья ребенка. Главной задачей создания правильного режима для ребенка является здоровый сон, своевременный прием пищи и необходимый отдых в обеденное и ночное время. Если необходимый режим не соблюдается, можно заметить плохое самочувствие ребенка, вялость, усталость, в дальнейшем психологические заболевания.
Гигиена детей дошкольного возраста — Правила личной гигиены для детей
Правила личной гигиены для детей должны соблюдаться в определенном возрасте малыша. В первые годы жизни вашей крохи вы должны следить за тем, чтобы через каждые два часа ребенок засыпал. Бодрствовать ребенок должен в среднем от пяти до семи часов в день. В более позднем возрасте уделяйте детскому сну вашего малыша меньше времени. Когда ребенок становится немного старше, следите за тем, чтобы ваш ребенок через каждый час мыл руки. Иначе есть вероятность подхватить очень серьезное заболевание.
Руки также надо непременно мыть, выйдя из туалета. Это обязательное условие личной гигиены не только ребенка. Если в вашем доме живут домашние животные, следите, чтобы ваш малыш после соприкосновения с ними также вымыл руки. Также очень важно уметь правильно мыть руки. Научите ребенка не просто споласкивать их без применения мыла, объясните, что необходимо взять мыло, вымыть руки, а затем насухо протереть бумажным полотенцем. Ваш малыш скорее всего посещает детский сад. Эти же правила нужно объяснить ребенку, чтобы в общественных местах малыш не забывал выполнять правила гигиены.
Объясните ребенку, что крайне нежелательно часто дотрагиваться руками до носа и нельзя чесать глаза грязными руками. Таким образом бактерии попадают на слизистую оболочку носа и глаз и дают дальнейшее развитие заболевания. Следите за тем, чтобы в кармане детской куртки всегда присутствовал платочек. Таким образом при чихании или кашле малыш прикроет рот и инфекция не станет распространяться дальше по воздуху. Естественно, медики твердят о том, что лучшим способом личной гигиены для ребенка является частое мытье рук. Это самый лучший способ не допустить проникновения инфекции.
Ребенку необходимо не просто намылить руки и смыть, нужно мылить руки в течении минуты, затем смыть, только в этом случае это принесет пользу. Научите ребенка чистить зубки правильно. Этому нужно обучить малыша в возрасте двух лет. Объясните вашему ребенку, что щетку необходимо мыть перед чисткой зубов и после. Объясните вашему ребенку, что зубки необходимо чистить 2 раза в день, после того, как он поел, ведь оставшаяся пища разъедает его молочные зубки,что влечет за собой образование кариеса. Если ребенок решил перекусить где-то, скажите, чтобы обязательно хотя бы сполоснул полость рта. Научите малыша расчесываться, ведь это также является гигиенической нормой каждого человека.
Залогом здоровья ребенка считается своевременное подстригание ногтей. Вы должны выделить ребенку индивидуальные средства по личному уходу. У малыша должно быть свое полотенце, зубная щетка, мыло, расческа. Приучите вашего ребенка самостоятельно принимать душ, первое время конечно это будет совсем маленькая струя воды, но это только в первых попытках приучить малыша ухаживать за собой самостоятельно, без посторонней помощи. Напор воды делайте слабый, так как ваш ребенок может испугаться и это станет самым большим страхом в дальнейшие годы для ребенка. Шампунь для ребенка выбирайте тот который не вызывает слез. Купите вашему ребенку халат. Обязательно наличие индивидуальных тапочек, мочалки. Выделите малышу Полотенце яркого цвета. Таким образом, вашему ребенку будет приятнее им пользоваться и он быстрее привыкнет к нему.
Следите за здоровьем вашего ребенка, ведь правила гигиены необходимо соблюдать всем, от малого до великого.
Правила личной гигиены детей дошкольного возраста в картинках:
Читайте также:
РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ ПО ВОСПИТАНИЮ ДОШКОЛЬНИКОВ
ОТДЫХ С РЕБЁНКОМ НА ПРИРОДЕ
Личная гигиена — Better Health Channel
Один из наиболее эффективных способов защитить себя и других от болезней — это соблюдение личной гигиены. Это означает, в частности, мытье рук, но также и тела. Это означает, что нужно проявлять осторожность, чтобы не кашлять и не чихать на других, чистить вещи, к которым вы прикасаетесь, если вы плохо себя чувствуете, убирать такие предметы, как салфетки (которые могут содержать микробы), и использовать средства защиты (например, перчатки или презервативы), когда вы есть риск заразиться инфекцией. Личная гигиена, например купание, во многом зависит от культуры, в которой вы живете. В некоторых культурах ожидается, что вы будете мыть свое тело хотя бы каждый день и использовать дезодоранты, чтобы избавиться от запаха тела. В других культурах другие ожидания.
Запах тела
Запахи тела вызваны целым рядом факторов, работающих вместе, в том числе:- Химические вещества в поту, включая феромоны, которые вырабатываются организмом и сексуально привлекают (или отталкивают) других людей.
- Отходы, выделяемые через кожу, например метаболизированный алкоголь.
- Действия бактерий, которые живут на коже и питаются омертвевшими клетками кожи и потом.
- Немытая одежда, например нижнее белье и носки.
Мытье рук
Большинство инфекций, особенно простуды и гастроэнтерита, обнаруживаются, когда мы прикладываем ко рту немытые руки, на которых есть микробы. Некоторые инфекции передаются, когда чужие грязные руки касаются пищи, которую мы едим.Руки и запястья следует вымыть чистой водой с мылом, используя щетку, если ногти грязные. Вытрите руки чем-нибудь чистым, например бумажными полотенцами или сушилкой горячим воздухом. Всегда следует мыть руки:- После туалета
- Перед приготовлением или употреблением пищи
- После контакта с собаками или другими животными
- Если вы были рядом с кашляющим или простуженным человеком.
Личная гигиена для женщин
Влагалище способно очищаться само, не требуется особого ухода, кроме мытья наружных половых органов.Не вводите во влагалище ничего, подобное спринцеванию, так как это может повредить нежную кожу. Вот несколько советов по личной гигиене для женщин:- Менструация — мойте тело, в том числе и область гениталий, как обычно. Регулярно меняйте тампоны и гигиенические салфетки, по крайней мере, четыре-пять раз в день. Всегда мойте руки до и после использования тампона или прокладки.
- Цистит — это инфекция мочевого пузыря. Это обычное состояние для сексуально активных молодых женщин.Мочеиспускание после полового акта может помочь избавиться от бактерий, которые могут находиться в уретре и мочевом пузыре.
- Молочница — некоторые мыла и моющие средства могут раздражать кожу влагалища и повышать вероятность заражения молочницей. У некоторых людей часто возникает молочница при приеме антибиотиков. Используйте мягкое мыло и туалетную бумагу без запаха. Избегайте тесного синтетического нижнего белья. Попробуйте нижнее белье из хлопка и регулярно меняйте его. Существует медикаментозное лечение молочницы, поэтому поговорите со своим врачом или фармацевтом.
Личная гигиена для мужчин
Под крайней плотью необрезанных мужчин может образоваться скопление секрета, называемого смегмой. Если вы не обрезаны, осторожно оттяните крайнюю плоть, когда принимаете душ, и промойте водой. Вы можете использовать мыло, если хотите, но убедитесь, что вы хорошо смыли его.Неприятный запах изо рта
Хорошая гигиена полости рта включает регулярную чистку зубов щеткой и зубной нитью. Неприятный запах изо рта может быть вызван заболеваниями зубов, десен и рта, например инфекциями. У большинства людей неприятный запах изо рта возникает первым делом с утра, потому что слюна не вырабатывается, пока вы спите.Некоторые продукты, которые могут вызвать неприятный запах изо рта, включают чеснок и лук. Средства для полоскания рта, спреи для рта и ароматизированная жевательная резинка могут на некоторое время улучшить запах изо рта, но если у вас есть проблемы со здоровьем во рту, вам нужно обратиться к стоматологу.Гигиена в дороге
Путешествуя за границу, будьте особенно осторожны, если не уверены, безопасна ли вода. Предложения включают:- Пейте только воду в бутылках.
- Не используйте воду из-под крана для чистки зубов.
- Когда вы моете руки, убедитесь, что они полностью высохли, прежде чем прикасаться к какой-либо еде.
- Не мойте фрукты или овощи в небезопасной воде.
- Если у вас нет другого источника воды, убедитесь, что вода кипятится, прежде чем пить, подержав ее при непрерывном кипении в течение одной минуты.
- Убедитесь, что посуда, чашки или другая утварь полностью высохла после мытья.
Куда обратиться за помощью
Что нужно помнить
- Соблюдение правил личной гигиены — один из наиболее эффективных способов защитить себя и других от многих болезней, таких как гастроэнтерит.
- Регулярно мойте руки, особенно перед приготовлением или едой, а также после посещения туалета.
Личная гигиена | healthdirect
Соблюдение правил личной гигиены — один из лучших способов защитить себя от таких болезней, как гастроэнтерит и простуда. Мытье рук с мылом удаляет микробы, которые могут вызвать заболевание. Соблюдение правил личной гигиены также поможет предотвратить распространение болезней среди других людей.
Что такое личная гигиена?
В личную гигиену входят:
- очищать свое тело каждый день
- мытье рук с мылом после туалета
- чистить зубы два раза в день
- прикрывать рот и нос салфеткой (или рукавом) при чихании или кашле
- мытье рук после контакта с домашними и другими животными
Почему важна личная гигиена?
Хорошая гигиена жизненно важна, потому что она помогает предотвратить заражение и распространение микробов и инфекционных заболеваний у вас и ваших детей.Микробы, вызывающие многие заболевания, могут передаваться через прикосновение к другим людям, попадание фекалий (фекалий) на руки, обращение с зараженной пищей и контакт с грязными поверхностями или предметами.
Состояния, которые могут развиться при плохой личной гигиене, включают:
Мытье тела
Старайтесь принимать ванну или душ каждый день. Хорошо мойте, особенно под мышками, вокруг гениталий и ануса. Поддержание чистоты предотвратит раздражение кожи и удалит бактерии, вызывающие запах тела.
Вымойтесь с мылом, гелем для душа или гипоаллергенным гелем для душа. Мыло удаляет больше микробов, но вам может потребоваться промыть чувствительные части тела простой или соленой водой.
Если воды из-под крана нет или ее мало, очистите себя чистой влажной тканью или губкой.
Мытье рук
Чтобы не заболеть, тщательно мойте руки.
- Намочите руки, затем вымойте их с мылом или дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе в течение не менее 20 секунд.Вспеньте между пальцами и тыльной стороной ладони.
- Очистите грязные ногти щеткой для мытья посуды, если таковая имеется.
- Промойте руки с обеих сторон, желательно под чистой проточной водой.
- Вытрите руки чистым полотенцем или дайте им высохнуть на воздухе.
Когда мыть руки
Особенно важно мыть руки после туалета, потому что фекалии, с которыми вы можете соприкоснуться, содержат миллиарды микробов.Также вымойте руки:
- до и после еды или приготовления пищи
- после смены детских пеленок
- до и после прикосновения к больному человеку, очистки рвоты или биологических жидкостей
- после сморкания
- до и после лечения порезов или ран
- после прикосновения к мусору, грязным поверхностям или предметам
- после обработки домашних или сельскохозяйственных животных
Подробнее о мытье рук.
Мытье гениталий
Необрезанные мужчины могут очистить свой пенис, осторожно оттягивая крайнюю плоть и промывая под ней теплой водой или мылом.Подробнее об уходе за половым членом см. Здесь.
Женщины могут аккуратно вымыть нежную кожу вокруг вульвы жидкостью без мыла, соленой или простой водой. Избегайте ароматизированного мыла и средств для ванн, поскольку они могут раздражать чувствительную кожу вульвы. Не спринцуйтесь, потому что это разрушает полезные полезные бактерии во влагалище.
Во время менструации (менструации) мойте вульву как обычно. Тампоны можно менять каждые 3-4 часа. Чтобы избежать синдрома токсического шока, не оставляйте тампон более 8 часов.Меняйте прокладки несколько раз в день. Мойте руки до и после смены тампонов или прокладок.
Предотвращение запаха тела
После мытья нанесите дезодорант на подмышки. Наденьте чистую сухую одежду. Хорошо постирайте потные или грязные вещи и, если возможно, повесьте их сушиться на открытом воздухе. Если у вас есть проблема с чрезмерным потоотделением, запишитесь на прием к врачу.
Безопасное обращение с пищевыми продуктами
Мойте руки до и после приготовления пищи. Это предотвратит заражение продуктов питания, а также защитит вас от болезней и передачи бактерий из пищевых продуктов, например сырого мяса.Узнайте больше о безопасности пищевых продуктов здесь.
Профилактика неприятного запаха изо рта
Неприятный запах изо рта может быть вызван неправильной гигиеной полости рта. Чистите зубы щеткой и зубной нитью два раза в день, так как это снижает риск заболевания десен и вероятность кариеса в будущем. Воспользуйтесь этими советами по уходу за зубами и запишитесь на прием к стоматологу для проверки, если у вас появятся дополнительные симптомы.
Консультации для населения
Этот контент последний раз обновлялся 13 октября 2020 г.
Будьте в курсе последней информации о COVID-19, регулярно проверяя обновления от ВОЗ, а также от ваших национальных и местных органов общественного здравоохранения.
Если COVID-19 распространяется в вашем районе, соблюдайте некоторые простые меры предосторожности, такие как физическое дистанцирование, надев маску, хорошо вентилируйте комнаты, избегайте скопления людей, мыть руки и кашлять в согнутый локоть или ткань. Обратитесь к местному совету по месту жительства и работы. Сделай все!
Что делать, чтобы обезопасить себя и других от COVID-19
- Сохраняйте расстояние не менее 1 метра между собой и другими людьми , чтобы снизить риск заражения при кашле, чихании или разговоре.В помещении сохраняйте расстояние между собой и другими людьми. Чем дальше, тем лучше.
- Сделайте ношение маски нормальным явлением среди других людей.
Вот основные правила ношения маски:
- Вымойте руки перед тем, как надеть маску, а также до и после того, как вы ее снимете.
- Убедитесь, что он закрывает нос, рот и подбородок.
Вот некоторые особенности того, какой тип маски носить и когда, в зависимости от того, сколько вирусов циркулирует там, где вы живете, куда вы идете и кто вы.
- Носите тканевую маску, если вы не относитесь к определенной группе риска. Это особенно важно, когда вы не можете оставаться на расстоянии, особенно в переполненных и плохо вентилируемых помещениях.
- Носите медицинскую / хирургическую маску, если вы:
- старше 60 лет,
- имеют сопутствующие заболевания,
- плохо себя чувствуют и / или
- ухаживают за больным членом семьи.
- Чтобы узнать больше о масках, прочтите наш Q&A и посмотрите наш видео .Также есть вопросы и ответы, посвященные . маски и детские .
- Для медицинских работников медицинские маски являются важным средством индивидуальной защиты при работе с пациентами с подозрением, вероятностью или подтвержденным COVID-19. Респираторные маски (такие как FFP2, FFP3, N95, N99) следует использовать в тех случаях, когда процедуры генерируют аэрозоли и должны быть установлены для обеспечения ношения правильного размера.
- Узнайте больше о том, как COVID-19 заражает людей и реагирует на них наш организм, просмотрев или прочитав это интервью .
Как сделать вашу окружающую среду более безопасной
- Избегайте 3C: закрытых, многолюдных или тесных пространств.
- Сообщалось о вспышках заболеваний в ресторанах, хоровых коллективах, фитнес-классах, ночных клубах, офисах и местах поклонения, где собирались люди, часто в переполненных помещениях, где они громко разговаривают, кричат, тяжело дышат или поют.
- Риск заражения COVID-19 выше в людных и недостаточно вентилируемых помещениях, где инфицированные люди проводят длительное время вместе в непосредственной близости.В этих средах вирус более эффективно распространяется воздушно-капельным путем или аэрозолями, поэтому принятие мер предосторожности является еще более важным.
- Встречайтесь с людьми снаружи. Собрания на открытом воздухе безопаснее, чем в помещении, особенно если внутренние помещения небольшие и не проникают внутрь.
- Для получения дополнительной информации о том, как проводить такие мероприятия, как семейные собрания, детские футбольные матчи и семейные праздники, прочтите наш Вопросы и ответы о небольших общественных собраниях .
- Избегайте многолюдных или закрытых помещений , но если вы не можете, то примите меры предосторожности:
Не забывайте об основах гигиены
- Регулярно и тщательно мойте руки спиртосодержащим средством для рук или мойте их водой с мылом. Это устраняет микробы, включая вирусы, которые могут быть у вас на руках.
- Не прикасайтесь к глазам, носу и рту. Руки касаются многих поверхностей и могут заражаться вирусами. После заражения руки могут передать вирус в глаза, нос или рот. Оттуда вирус может проникнуть в ваше тело и заразить вас.
- Прикрывайте рот и нос согнутым локтем или платком, когда кашляете или чихаете . Затем немедленно выбросьте использованные салфетки в закрытую корзину и вымойте руки. Соблюдая надлежащую «респираторную гигиену», вы защищаете людей вокруг вас от вирусов, вызывающих простуду, грипп и COVID-19 .
- Очищайте и дезинфицируйте как можно чаще поверхности, особенно те, к которым регулярно прикасаются, такие как дверные ручки, смесители и экраны телефонов.
Что делать, если вы плохо себя чувствуете
- Знайте весь спектр симптомов COVID-19. Наиболее частыми симптомами COVID-19 являются лихорадка, сухой кашель и усталость. Другие симптомы, которые встречаются реже и могут поражать некоторых пациентов, включают потерю вкуса или запаха, боли и боли, головную боль, боль в горле, заложенность носа, красные глаза, диарею или кожную сыпь.
- Оставайтесь дома и самоизолируйтесь, даже если у вас есть незначительные симптомы, такие как кашель, головная боль, умеренная температура , до выздоровления. Позвоните своему врачу или на горячую линию для получения совета. Пусть кто-нибудь принесет вам припасы. Если вам нужно выйти из дома или кто-то находится рядом с вами, наденьте медицинскую маску, чтобы не заразить других.
- Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Если можете, сначала позвоните по телефону и следуйте указаниям местного органа здравоохранения.
- Будьте в курсе самой последней информации из надежных источников, таких как ВОЗ или местные и национальные органы здравоохранения. Местные и национальные органы власти и службы общественного здравоохранения лучше всего могут посоветовать, что люди в вашем районе должны делать, чтобы защитить себя.
Защитите себя и других от болезней
Спросите ВОЗ
Будьте готовы
Информация о гигиеническом паспорте и тесте на гигиенический паспорт
- Дом
- Информация о гигиеническом паспорте и тесте на гигиенический паспорт
Профессиональная гигиена пищевых продуктов регулируется Положением о гигиене пищевых продуктов (852/2004 / EU) и Законом о пищевых продуктах (23/2006, поправка 1137/2008).Операторы пищевой промышленности должны за свой счет обеспечить обучение и инструктаж сотрудников, работающих с пищевыми продуктами, в соответствии с их рабочими задачами.
У сотрудников должен быть гигиенический паспорт, если они на работе работают с неупакованными и скоропортящимися продуктами. К таким продуктам относятся, например, молоко, мясо и рыба.
Например, кафетерии, рестораны, общественные кухни, различные киоски, рестораны быстрого питания, продовольственные магазины, а также многие фабрики, производящие продукты питания, являются рабочими местами, где сотрудники должны иметь гигиенический паспорт.Требуется, чтобы через один-три месяца после начала работы необходимо было получить Гигиенический паспорт.
Эти три месяца рассчитываются задним числом, чтобы также включить предыдущую работу в пищевом бизнесе, где требуется гигиенический паспорт. Гигиенический паспорт действителен на данный момент.
Найдите подходящее время тестирования и зарегистрируйтесь в одном из наших тестов по гигиеническому паспорту.
Информация о тесте на гигиенический паспорт
Гигиенический паспортный тест включает 40 истинных / ложных утверждений.Для успешного прохождения теста участники должны набрать не менее 34/40. Утверждения касаются различных разделов гигиены питания. Тестируемый отмечает крестиком в квадрате «истина» или «ложь», в зависимости от того, согласен ли человек с этим утверждением или нет. Существуют как положительные утверждения (типа «одна вещь на что-то влияет»), так и отрицательные утверждения (типа «одна вещь на что-то не влияет»).
Время, отведенное для ответа, составляет 45 минут для обычного теста (на финском / шведском / английском языках), и нет ограничений по времени для специальных ситуационных тестов (например.переводческие тесты). Покинуть помещение для проведения тестирования можно через 20 минут после начала тестирования, как только экзаменатор даст разрешение на выезд.
При прохождении теста на гигиенический паспорт используется синяя шариковая ручка для обеспечения архивного качества тестовых листов. Имя и дату рождения должны быть четко написаны заглавными буквами, потому что они указаны в официальном гигиеническом паспорте в такой же форме.
Ответить на тест нужно самостоятельно. Использование какой-либо помощи, изучение материалов, заметок, словарей или разговор с другим испытуемым во время теста на гигиенический паспорт запрещены.Не забудьте задать все возможные вопросы инструктору до начала теста. Несоблюдение инструкций является причиной для инструктора прервать тест участника и отстранить участника от теста.
Информация на разных языках о гигиеническом паспорте и тесте на гигиенический паспорт
Прочтите дополнительную информацию о гигиеническом паспорте и гигиеническом паспорте на разных языках, щелкнув соответствующий язык ниже.
Приготовьтесь к тесту на гигиенический паспорт
Гигиенический паспорт.fi настоятельно рекомендует тщательно готовиться к тесту на гигиенический паспорт. Перед тестом полезно ознакомиться со всеми подполями гигиены питания (перечислены в разделе), словарным запасом и терминами. Письменные материалы можно заказать на нескольких языках в интернет-магазине Hygienepassport.fi. Материал можно заказать на финском, шведском, английском, арабском, тайском, испанском, китайском, турецком, русском и эстонском языках.
См. Также другие материалы и ссылки на странице материалов Hygienepassport.fi.
Экспертиза пищевой гигиены в основном состоит из следующих семи подполей:
- Микробиология
- Пищевые отравления
- Гигиенические методы работы
- Личная гигиена
- Санитарно-техническое обеспечение
- Практика самостоятельной проверки в помещениях общественного питания
- Законодательство и органы власти Финляндии в области пищевых продуктов
Перед прохождением теста на гигиенический паспорт
Пожалуйста, прибудьте на место тестирования не менее чем за 15 минут до теста, чтобы инструктор успел проверить вашу регистрацию и удостоверение личности и дать инструкции по тестированию.Если вы опоздали, вы можете посетить тест, если тест длился менее 20 минут.
Пожалуйста, возьмите с собой на тест официальное действительное удостоверение личности. Если вы выбрали студенческую скидку, покажите свой студенческий билет инструктору перед тестом.
Утвержденные формы идентификации
При прохождении теста на гигиенический паспорт необходимо идентифицировать себя. Утвержденные способы включают:
- Удостоверение личности с фотографией, утвержденное должностным лицом (полицией), включая официальное удостоверение личности, паспорт и водительские права (также допускается лицензия на мопед)
- Финская карточка KELA с изображением
- Паспорт иностранца и проездной документ беженца
- Документ с печатью, выданный полицией или финской пограничной службой, подтверждающий, что ваш паспорт находится у должностного лица.В документе должна быть копия паспорта.
- Принимается иммиграционной службой для беженцев, лиц, ищущих убежища, или других иммигрантов. Разрешение на проживание и карта резидента
Примеры неутвержденных форм идентификации
- Истекшие водительские права, паспорт или удостоверение личности
- Карточка финского резервиста, также известная как «солдатский паспорт»
- Карточка клиента приемного отделения
- Копии паспорта, удостоверения личности или другого
Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия
Платок , также называемый носовым платком или носовым платком , представляет собой разновидность платка, обычно сделанного из тонкой ткани, который можно носить в кармане или кошельке.Он был изобретен для целей личной гигиены, таких как вытирание рук или лица или сморкание.
Носовой платок также иногда используют как чисто декоративный аксессуар в кармане костюма.
Материал платка может символизировать социально-экономический класс пользователя. Не только потому, что некоторые материалы более дорогие, но и потому, что некоторые материалы более впитывающие и полезны для тех, кто использует носовой платок не только для стиля. Носовые платки могут быть из хлопка, смеси хлопка и синтетики, синтетической ткани, шелка или льна.
До того, как люди начали использовать слово «платок», было обычным слово «платок». Этот термин произошел от двух французских слов: couvrir, что означает «покрывать», и chef, что означает «голова».
Во времена Древней Греции и Рима носовые платки часто использовались так, как сейчас. Но в средние века платки обычно покрывали голову.
-
Мужчина на фото (1901 г.) в костюме-тройке с карманом носового платка с изображением
-
Костюмы с карманом носового платка
-
Мужчины в костюмах с карманным платком
-
Женщина, пользующаяся платком для личной гигиены
Мушуар, разновидность носового платка
СМИ, связанные с носовым платком на Викискладе?
Лучшая личная гигиена и контрольный список по уходу для взрослых
Ожидается, что, став взрослым, вы будете следовать контрольному списку по уходу и личной гигиене.
Контрольный список упрощает ежедневное и еженедельное соблюдение правил личной гигиены.
Вам не нужно думать о том, что делать дальше по личной гигиене, чтобы очистить определенную часть тела.
Контрольный список разбит на более мелкие группы действий.
Итак, без лишних слов просмотрите приведенный ниже список средств ухода и личной гигиены и очистите свое тело.
Что такое личная гигиена и уход?
Давайте определимся, для чего нужна личная гигиена и уход.
- Личная гигиена — это то, что вы делаете ежедневно или еженедельно, чтобы поддерживать свое тело свежим и чистым. В результате поддержание чистоты тела ведет к улучшению здоровья.
- Уход — это то, что вы делаете, чтобы дольше поддерживать чистоту тела и улучшить свой внешний вид. В результате это приводит к повышению самооценки и уверенности в себе.
Важность личного ухода и гигиены
Важность соблюдения правил личной гигиены и хорошего ухода заключается в поддержании тела в чистоте.Это означает, что нужно держаться подальше от всех бактерий, вирусов и нездоровых микроорганизмов, которые могут ослабить чье-то здоровье.
Еще одна причина важности чистоты тела заключается в том, что она предотвращает распространение болезней от одного человека к другому. Это предотвращает смущение окружающих и сохраняет здоровье всех.
Это особенно важно при участии в различных общественных мероприятиях.
Например, личная гигиена на рабочем месте говорит о вашей личности как о хорошем сотруднике.Выйдя на улицу, вы не будете смущать своих товарищей неприятными запахами и плохой внешностью. Или вашему любовнику действительно нравится проводить с вами время.
Соблюдение правил личной гигиены значительно упрощает общение с людьми.
Кроме того, люди с хорошей гигиеной считаются более образованными и воспитанными.
Дополнительные советы и рекомендации по личной гигиене можно найти в этом руководстве по личной гигиене.
Контрольный список личной гигиены
Базовая гигиена
Эти гигиенические мероприятия поддерживают ваше тело в чистоте и здоровье, вымывая с него вредные микробы.
1. Вымойте руки
Руки — самая грязная часть человеческого тела, потому что вы дотрагиваетесь до всего или хватаетесь руками. Вы можете прикасаться руками к различным грязным или пыльным вещам, которые содержат вредные микроорганизмы.
Хуже всего то, что, приземлившись на руки, микробы могут попасть внутрь вашего тела через рот, глаза и нос.
Сделайте так:
После контакта с грязными вещами или предметами вымойте руки с мылом.Мыло уничтожает до 95% всех существующих микробов.
2. Подстригите ногти
Черная полоса грязи под ногтями выглядит неловко.
Из-за этого некоторые люди могут смущаться и отказываться подавать вам руку, заметив, что вы не соблюдаете гигиену рук.
Они не знают, где были ваши руки до рукопожатия, поэтому могут подумать, что рукопожатие с вами может быть для них нездоровым.
Для них такое поведение является мерой предотвращения распространения микроорганизмов и болезней.
Сделайте следующее:
Обрезайте ногти не реже одного раза в неделю. Сделайте это после душа, когда ваши ногти станут мягче и их легче подстричь.
3. Вымойте лицо
В течение дня на коже лица собирается пот и пыль, что приводит к закупорке пор на лице.
Чтобы избежать этого, мойте его пару раз в день.
Сделайте следующее:
Возьмите за привычку умываться утром первым делом и пару раз в день.Это удерживает пот и пыль, которые скапливаются на коже лица и придают ей вид усталой и старой.
Для умывания кожи лица используйте мягкое мыло.
Гигиена полости рта
Эти советы по гигиене полости рта помогают сохранить здоровье полости рта.
Эти мероприятия по гигиене полости рта помогают удалить частицы пищи между зубами, уничтожить бактерии и улучшить свежесть дыхания.
4. Чистите зубы
Ежедневная чистка зубов — это основная привычка гигиены полости рта.
Если вам нужна дополнительная чистка зубов, чистите зубы после каждого приема пищи. Но это необязательно.
5. Нить
Ежедневно пользуйтесь зубной нитью для удаления остатков пищи между зубами.
Чистка зубов не всегда может полностью очистить зубы, потому что пузыри зубной щетки не достигают всех областей рта.В результате мелкие частицы пищи остаются застрявшими между зубами.
6. Очистите язык
Используйте зубную щетку или скребок для языка, чтобы соскрести белый налет с языка. Соскоблите, пока он не станет розовым.
Тонкая пленка на поверхности языка представляет собой скопление остатков пищи и бактерий, которые могут служить источником неприятного запаха изо рта.
7. Замените зубную щетку
Стоматологи рекомендуют заменять зубную щетку каждые 3–4 месяца ежедневного использования.
Причина этого в том, что щетина зубной щетки со временем начинает изгибаться, и они становятся менее эффективными.
8. Посещение стоматолога
Даже если вы соблюдаете надлежащую гигиену полости рта, рекомендуется посещать стоматолога для осмотра один или два раза в год.
Дантист может обнаружить незначительные вспышки инфекции на самой ранней стадии их развития и лечить их.
Гигиена тела
Человеческое тело выделяет пот, запах, воск и волосы.Если не контролировать эти естественные высыпания на теле, это может повлиять на чистоту тела.
9 . Принимать душ
Рекомендуется принимать душ регулярно.
Частота принятия душа будет зависеть от того, живете ли вы в регионах с теплой или холодной погодой. Если вы живете в районе с теплой погодой, вам может понадобиться несколько душевых в день, чтобы оставаться чистым. Но если вы живете в районе с холодным климатом, может хватить одного душа в 1-2 дня.
Руководствуйтесь здравым смыслом.
Основной целью душа является смывание пота и пыли с тела, предотвращение появления запахов и поддержание свежести и чистоты.
10. Побрей подмышку
Побрей волосы в подмышечных впадинах, чтобы уменьшить количество выделяющих запах участков тела.
Подмышка — это область тела, где размножаются бактерии из-за волос и высокой влажности.
Волосатые подмышки также повышают температуру тела, что способствует потоотделению.
11. Увлажняйте кожу
Для поддержания здоровья кожи используйте увлажняющие средства. Эти продукты увлажняют кожу, делают ее более мягкой и гладкой.
12. Вымойте ноги
Чтобы правильно вымыть ноги, смочите их теплой мыльной водой. Вымойте подошву и бока ступней, а также между пальцами ног. Очистите пятки пемзой от сухой кожи.
Когда вы закончите, высушите ноги.Особенно между пальцами ног, потому что именно там обычно начинают развиваться грибковые инфекции.
13. Очистите уши
Удалите ушную серу после принятия душа.
Именно тогда ушная сера тает и ее можно легко удалить с помощью ватной палочки.
Гигиена волос
Волосы выделяют масла, которые, если их не смыть, делают вашу голову жирной.
За такими волосами сложно ухаживать.
14. Уход за волосами
Вымойте волосы шампунем.
Ваш график мытья может отличаться в зависимости от длины и типа ваших волос.
Хорошее правило — мыть его всякий раз, когда он становится жирным и грязным.
Также помогает время от времени посещать парикмахера.
Интимная гигиена
Интимная зона представляет собой экосистему, населенную сотнями микроорганизмов и видов.
Поддержание чистоты половых органов — важный аспект вашего здоровья.
15. Следите за чистотой своих интимных мест
Держите место внизу чистым и свежим.
Например.
- Носите чистое нижнее белье.
- Вымой личные.
- Подстригите лобковые волосы.
Гигиена мужских половых органов:
- Смойте мусор, скопившийся под кожей.
Ознакомьтесь с этими советами по личной гигиене, уходу и стилю для мужчин.
Гигиена женских половых органов:
- В этот период мойте гениталии чаще, чем вы привыкли.
- Используйте специальные интимные гели.
- Протрите спереди назад.
Ознакомьтесь с этим контрольным списком правил гигиены для женщин.
Контрольный список мероприятий по уходу
Если ваша гигиена тела будет на высшем уровне, эти действия по уходу помогут вам поддерживать чистоту вашего тела в течение более длительного периода времени.
16. Носите чистую и аккуратную одежду
Постоянная личная гигиена = чистое тело + чистая одежда.
После того, как вы закончите свою личную гигиену и ваше тело станет чистым, всегда надевайте чистую одежду на чистое тело.
Советы:
- Не носите предметы, содержащие рвоту, жидкости для травм, пот или продукты.
- Сушите одежду после стирки.
- Носите одежду по размеру.
- Погладьте рубашки и брюки.
17. Своевременно постригитесь
Как только ваша голова станет похожа на куст, подстригите волосы.
Посетите своего парикмахера, который сделает вам прическу и подрежет ненужные волосы на голове и шее.
18. Используйте фирменный аромат
После душа нанесите на тело несколько капель вашего любимого аромата.
Это добавляет +1 карму к вашей привлекательности.
19. Поддерживайте растительность на лице
С возрастом волосы на лице растут быстрее, а это значит, что за ними нужно ухаживать.
Подстригите волосы в области бороды, носа, ушей и бровей, чтобы сохранить привлекательный вид.
20. Носите платок
В старину знатные люди всегда носили с собой платок, как знак хороших манер.
Они прикрывали им рот всякий раз, когда чувствовали желание чихнуть или кашлять.
Чихание в лицо считалось невежливым жестом.
Сегодня ничего не изменилось.
Люди с хорошими манерами по-прежнему приветствуются и ценятся.
.Чем может нравиться девушка: Что нравится парням в девушках: 10 основных пунктов
Что нравится парням в девушках: 10 основных пунктов
Доброго времени суток! Построение крепких и долгосрочных отношений, это кропотливый труд. Знания, что нравится парням в девушках не окажутся лишними. Невозможно понравиться всем парням. Но для большего их числа вполне возможно. Для этого потребуется поработать над собой. Если будете усердно работать, то и результата добьетесь намного быстрее. Впоследствии чего от парней отбоя не будет.
Что нравится мужчинам в девушках
Какие бы байки о богатом внутреннем мире ни рассказывали вам, первоначально, все мужчины смотрят на внешность дамы. Речь идет не о канонах красоты. Мужчины обратят внимание на ухоженных барышень, с аккуратным маникюром, педикюром, красивыми волосами, хорошим здоровьем и красивой фигурой.
Девушка должна быть уверенной в себе. Чрезмерная стеснительность, зажатость в себе, молчаливость и замкнутость не нравятся парням. Чтобы оказаться на виду, требуется уметь себя правильно преподнести. Возможный избранник обязательно обратит внимание на наложенный макияж, особенно на естественность, все зависит индивидуально от вкуса каждого. Немаловажную роль несет в себе манера общения. В большинстве случаев вниманием обделяют высокомерных и пафосных особ.
Чтобы ни говорили про невнимательность парней, но они замечают каждую мелочь: склеившиеся ресницы, комочки туши, прилипшая бумажка к каблуку и так далее… Внешний вид на первом свидании должен быть безупречным, вызывая желание познакомиться с девушкой более близко.
Идеальная девушка глазами парня
Достичь роли идеальной женщины невозможно. Каждому по вкусу свой внешний образ и характер. Безусловно одно, естественная красота и опрятность еще никогда не портили девушку, в то время, как неопрятность может оттолкнуть парня. Каждому парню нравится девушка по собственному вкусу.
Одним парням приходятся по нраву добрые и застенчивые девушки, наделенные кротким характером, в то время как другие любят энергичных и со звонким смехом, третьим и вовсе подавай экстремалок и с грубым характером. Если вам нравится какой-то конкретный парень, постарайтесь узнать какие девушки больше всего ему нравятся.
Внешний образ
Правильная подача себя является ценнейшим навыком, которым необходимо обладать каждой леди. Как ни крути, но именно типаж женщины, в первую очередь, привлекает противоположный пол. Обладательницы «утиных» губ, силиконовой груди, коротких нарядов чаще остальных жалуются на похабное отношение к ним со стороны мужчин – задумайтесь над этим моментом.
Чтобы произвести приятное первое впечатление, требуется иметь чистые волосы и красивую прическу с опрятным внешним видом. Очень важно иметь красивый маникюр, никаких обгрызенных ногтей. Наличие сияющего и заинтересованного взгляда придаст определенного шарма во время знакомства.
Что може
внимание в отношениях, какие парни им нравятся и что делать
Парни думают, что девушки и сами не знают чего хотят. Но просто многие не могут сформулировать это так, чтобы было понятно представителям сильного пола. Отсюда и выводы о том, что любят девочки только деньги и гламур. Однако желания и мечты современных девушек разнообразны. Одни мечтают делать карьеру, другие — о браке, но с большой долей свободы, третьи погружены в творчество. Есть и то, чего желают все, - романтическая любовь и поддержка со стороны партнера.
Поиск взаимопонимания
Очень часто можно услышать, как любящий мужчина жалуется на то, что его усилия в должной мере не ценятся. Мол, он весь день работает ради своей девушки, а она придумывает поводы для обиды. На самом же деле слабому полу очень важно внимание, причем безраздельное. Это не означает, что в течение дня нужно только и делать, что общаться с ней. Но если спутница обратилась к парню и хочет с ним поговорить, нужно отвлечься от смартфона или компьютерной игры и послушать ее. Это продемонстрирует, что девушка важна для своего парня.
Даже если ему кажется, что она при этом рассказывает что-то совсем незначительное, вроде того, как прошел ее день, ни в коем случае нельзя подавать вид, что это неинтересно. Женщины рассказывают о таких вещах не столько потому, что хотят проинформировать собеседника о чем-либо, сколько потому, что ищут эмоционального контакта. Вот почему лучшая стратегия во время свидания — это сосредоточенность на своей девушке. Отправить сообщения приятелям можно будет и потом.
Кстати, во время разговора стоит повернуться к собеседнице лицом, даже если парень сидит рядом. Это показывает, что женщина занимает в его мыслях важное место.
Наконец, девушки хотят понимания и жалуются на то, что их не слушают. Поэтому чтобы порадовать даму сердца, нужно не просто молча слушать ее рассказ или отшучиваться, а задавать вопросы, чтобы настроиться на ее восприятие. Это не означает, что девушке нужно исключительно поддакивать и соглашаться с ней во всем. Но если парень научится спокойно обсуждать все вопросы, то ссор в паре будет намного меньше, а секса больше. И, конечно, только такая стратегия подходит для парней, которые настроены на длительные и серьезные отношения.
Многие парни считают, что женщины часто плачут по пустякам, что женские слезы — это признак истеричности. Сложно найти больший стереотип, который к тому же не имеет отношения к реальной жизни. Просто девочек и мальчиков в нашем обществе воспитывают по-разному, и для женщины слезы — это самый простой и доступный способ выпустить эмоции.
Поэтому стоит признать за девушкой право на слезы и не устраивать скандалов по этому поводу. Даже если периодически она сознательно смотрит мелодрамы вроде «Виноваты звезды» или «В метре друг от друга», чтобы поплакать. Для девушек это тоже способ снять стресс и почувствовать себя счастливой, как бы парадоксально это ни звучало.
Комплименты женщинам
Все девушки любят комплименты. Женская самооценка в значительно большей степени, чем мужская, зависит от того, как она оценивает свой внешний вид. Понятно, что любящий мужчина просто не может позволить себе критиковать ее внешность. Но многие не понимают, что шуточки относительно ночных визитов к холодильнику или каждой съеденной конфеты только портят настроение. А вот комплименты значительно его улучшают.
И не нужно придумывать сложные формулировки, тем более что в таких случаях всегда есть риск, что их поймут неправильно. Достаточно сказать просто что-нибудь вроде:
- «Тебе очень идет это платье!»;
- «Прекрасно выглядишь!» и т. д.
Главное, чтобы похвала была искренней, и тогда девушка действительно расцветает и становится настоящей красавицей!
Время с подругами
Даже если у пары все хорошо и парень с девушкой проводят вместе много времени, барышне все равно необходимо общение с подругами. Психологи уверяют, что это так называемая социальная поддержка, а для женщин очень важно ее получать именно от представительниц своего пола.
Были проведены исследования, которые показали, что у мужчин на протяжении всей жизни состояние здоровья зависело от того, насколько крепким и успешным был их брак, какие отношения сложились в паре. А у женщин качество жизни зависело от того, были ли у нее довольно близкие подруги.
Многие парни не понимают этого, видят в подругах только конкуренток в борьбе за влияние на даму сердца. Многие запрещают своей половинке проводить с ними время, и это только приводит к ссорам. На самом деле те, кто хочет, чтобы девушка была счастлива, стараются относиться к ее подругам хотя бы нейтрально, если не удается установить доброжелательные отношения.
Нужно поддерживать желание женщины общаться с подругами, позволять ей время от времени посещать девичники и болтать по телефону всякий раз, как ей захочется поделиться какими-то потрясающими, с ее точки зрения, новостями.
Итог мечты
Очень часто бывает так, что девушка жертвует своими мечтами во имя отношений. Например, отказывается от поступления в престижный вуз, чтобы не переезжать в другой город, а оставаться с любимым, или бросает занятие, которое ей нравится, чтобы угодить парню. При этом в обществе, к сожалению, женским мечтам вообще не придается серьезного значения, если только речь не идет о замужестве и материнстве.
Парень, который хочет сделать свою избранницу счастливой, никогда не смеется над ее мечтами, а всячески поддерживает ее и по возможности помогает на пути к их осуществлению. Например:
- дарит мастер-класс на занятия живописью;
- хвалит творчество;
- замечает достигнутый прогресс и т. д.
А если в силах парня осуществить эту мечту (например, организовать поездку к морю, подарить билет на концерт любимой группы и т. д. ), то девушка просто не сможет устоять перед такой галантностью.
Маленькие радости больших девочек
Существует еще множество вещей, которые порадуют девушку или даже сделают ее счастливой:
- Симпатичные безделушки. Многие считают, что девушки в восторге от мягких игрушек, но на самом деле плюшевые медведи нравятся далеко не всем. Нужно просто заранее выяснить, что именно нравится барышне. Кто-то коллекционирует кукол в исторических костюмах, кто-то фигурки сов или котов, кто-то статуэтки героев любимых комиксов, но в том или ином виде безделушки любят все девушки.
- Шопинг. Для многих поход по магазинам становится лучшим способом снять стресс. Если парень хочет сделать избраннице подарок, он может вручить ей сертификат из ее любимого магазина — так она сможет порадовать себя внеплановым шопингом, а это уже счастье.
- Сладости. Не все девушки любят молочный шоколад. Есть те, кто предпочитает черный шоколад с разными начинками, вплоть до самых экзотических, кто-то любит пирожные, кто-то фрукты и орехи в шоколаде, кто-то мороженое. Но коробка любимых сладостей или поход в кондитерскую точно поднимут настроение.
- Развлечения. А еще девушки любят парней, которые умеют их развлекать. При этом нужно учитывать, что вкусы у барышень могут быть самыми разными. Кому-то нравится кино, кому-то — квест-комнаты, кому-то — боулинг, кто-то предпочитает танцы до утра, а кто-то фотовыставки или театр. Поэтому вкусами дамы сердца нужно поинтересоваться заранее. Как вариант, можно придумать какое-нибудь оригинальное развлечение, чтобы пробудить в девушке любопытство, — это уже залог успеха.
- Спорт. Во-первых, вопреки стереотипам, многие девушки любят те виды спорта, которые считаются мужскими (например, футбол или хоккей) и являются заядлыми болельщицами. Во-вторых, занятия спортом как вид досуга тоже нравятся представительницам слабого пола. Разумеется, фитнес — не лучшая идея для свидания. Но вот поход на каток, конная прогулка или настольный теннис могут оказаться отличным вариантом.
- Путешествия. Современные девушки любят разнообразие. И путешествие — это самый простой способ победить рутину. Конечно, многие мечтают о путешествии в Европу или даже в экзотические страны, но финансовые возможности для этого есть не всегда. В таком случае можно отправиться в небольшое путешествие в соседний город, предварительно выяснив, какие интересные места там есть, как обстоит дело с развлечениями и т. д. Новые впечатления привносят свежие ноты даже в отношения давно сформировавшихся пар (недаром такие поездки рекомендуют как средство от заедающего быта). Что же касается тех, чей роман еще в самом начале, то им стоит помнить, что совместные поездки укрепляют отношения и дарят совместные воспоминания.
- Природа. Есть девушки, которые любят ходить в походы, но их все-таки не так много. Большинство любят природу, так сказать, в прирученном виде. В этом плане стоит поучиться у японцев, в культуре которых есть традиция любования цветами (не только роскошной сакурой, но и скромными маками и вьюнком). Поэтому на выходные можно отправиться в парк, в ботанический сад, на берег моря, чтобы полюбоваться красивыми видами. И при этом взять с собой фотоаппарат, потому что делать снимки для блога представительницы слабого пола тоже любят.
- Спа-процедуры. Для девушек различные процедуры по уходу за собой — это тоже способ снять стресс и расслабиться. Поэтому как минимум не стоит ворчать по поводу частых посещений салона красоты. А если есть возможность подарить сертификат в спа-салон — это будет прекрасным подарком для любой девушки.
И, пожалуй, самое важное: если у девушки есть партнер, который принимает и уважает ее жизненные цели, если она чувствует, что ее понимают, она будет счастлива.
И сумеет сделать счастливым своего мужчину.
Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.
Вам не трудно, а автору приятно.
Спасибо.
15 бьюти-трендов, которые так нравятся мужчинам, но не женщинам
Иногда мужчинам нравятся бьюти-тренды, которые нереалистичны или же некомфортны для женщин.
У разных мужчин бывает разное мнение о том, что им нравится в женской внешности. Некоторым парням нравятся девушки, которые предпочитают естественность и красят волосы только хной, другим -только девушки, которые выглядят как Кайли Дженнер. Но иногда мужчинам нравятся бьюти-тренды, которые нереалистичны или же некомфортны для женщин. Опять же, не всем мужчинам нравится одно и то же. И, наверное, девушки всё-таки экспериментируют над своей внешностью для себя. И в этом нет ничего плохого. Но невозможно игнорировать то, что мужчины оказывают влияние на индустрию красоты.
P.S. Девушки, вам может нравиться любой из этих трендов. Ни один из них не несёт в себе ничего ужасного и не делает вас плохим человеком, кроме чёлки, и то только потому что вы будете жалеть об этом, даже если это очень мило.
1. Супер-липкий блеск для губ, которым уже никто не пользуется
На самом деле сейчас такие блески для губ уже не так популярны. Они могут выглядеть хорошо на некоторых фотографиях, но они никогда не высыхают, а значит, ваши губы всегда будут липкими. И конечно, ситуация, когда ты идёшь по улице, ветер дует тебе в лицо, и волосы прилипают к губам, знакома любой девушке, которая хоть раз красила такой блеск для губ.
2. Платья без бретелек, которые постоянно сползают
Неудивительно, что мужчинам нравятся такие наряды, но когда платье постоянно сползает, это может отвлекать и утомлять.
3. Женщины давно бы отказались от утягивающего белья, но не тут-то было
Мужчины любят обтягивающие платья, но не знают, что для того, чтобы они выглядели на теле идеально, многие женщины надевают утягивающее бельё. Это секрет, но он всем известен. Многим мужчинам не нравится, что женщины надевают такое бельё — они говорят, что и так нечего утягивать. Но они и не догадываются, как сложно выглядеть идеально в тонком обтягивающем платье.
4. Парни хотят, чтобы у девушек была идеальная, но недостижимая фигура
Иногда парни хотят, чтобы у девушки была такая фигура, которой не может быть в реальности. Когда идеальный образ девушки основывается на фотографиях моделей Victoria’s Secret или девушек, которых вы видите в Instagram, восприятие обычных девушек, которых вы встречаете в реальной жизни, может быть искажено. Мужчины также страдают от проблем своего внешнего вида, но женщины более склонны к расстройствам пищевого поведения. А это изнурительно как физически, так и морально.
5. Догадываются ли парни, сколько нужно косметики, чтобы выглядеть так, будто на твоём лице совсем нет косметики
Когда парни говорят, что они предпочитают девушек, которые выглядят естественно и не красятся, это на самом деле означает, что они предпочитают девушек с небольшим количеством консилера под глаза, туши на ресницах и помады на губах. Если девушка делает селфи, наверняка будут присутствовать фильтры и небольшая ретушь. В исследовании, на которое ссылался журнал Cosmopolitan, 91 мужчине показали фотографии 25 женщин, некоторые из которых нанесли макияж на лицо, а другие — нет. Женщины даже с лёгким, натуральным макияжем казались мужчинам более привлекательными.
6. Костюмы на Хэллоуин, которые едва прикрывают тело
Хотя такие костюмы и выглядят довольно забавно, похоже, что их придумывают мужчины. Удивительно, как далеко может зайти фантазия человека, когда он думает о «костюме тыквы» или «космонавта». Погода на Хэллоуин обычно бывает холодной, а
ТОП-10 частей тела, по характеру, внешности, фигуре
Взаимоотношения – такая сложная и повседневная вещь, но самое важное – между мужчиной и женщиной, потому что именно это формирует продолжение общества.
Сейчас мы с вами определим главные черты, которые нравятся парням в девушках: черты характера, внешности. Прочитав данную статью, вы не только узнаете какие женщины больше привлекают мужчин, но и узнаете немного больше о мужской психологии.
Какие девушки нравятся парням на самом деле
Каждая девушка, начиная со старших классов, мечтает о красоте и привлекательности, чтобы привлекать и завоёвывать противоположный пол. Разглядывая себя у зеркала, каждая юная леди выискивает достоинства и недостатки. Если ключицы неестественно выпирают, а тело никак не может приобрести желанных округлых форм, она задаётся вопросом: влюбится ли в неё парень? Если рост ниже среднего, а ноги кажутся не такими стройными, она ищет в себе недостатки.
Нет однозначных критериев к девушке, по которым определяется степень её привлекательности, точно так же, как и нет мужчин, точно знающих свой типаж девушек.
Какие девушки нравятся парням по характеру
Парни любят главенствовать, любят вести за собой не только единомышленников, но и женщину. Мужчина отдаст предпочтение девушке уравновешенной, целостной, которая знает чего хочет сама и чего хочет мужчина. От девушки должно веять покоем и добром, но это не должна быть беззащитная овечка. Девушка-мечта – та, которая ведёт мужчину к победе, идя рядом. Весёлая, улыбчивая девушка так же не оставит парня равнодушным.
Мнение эксперта
Анна Коляда
Психолог, поэт и просто хороший человек
Мы все по природе своей – эгоисты и это вовсе не плохо. Мужчины так же эгоистичные натуры. Мужчине, прежде всего, нравится своё состояние рядом с женщиной, если он находится в состоянии некого счастья, то ему точно будет непросто остаться без вас.
Какие девушки нравятся парням по внешности
«Встречают по одёжке». Как бы грубо это не звучало, но это так. В первую очередь мужчина оценивает внешность девушки, после – наполнение. Невозможно определить общий идеал всех мужчин, но разве это плохо? Учёными доказано, что есть некоторые черты предпочтительные во внешности, которые заложены в мужчинах на генном уровне.
Важны ухоженный внешний вид, побритые ноги, подмышки, прическа, наряд – все должно быть опрятным.
Какого роста девушки нравятся мужчинам
Сложилось мнение, что мужчины редко выберут девушку высокого роста, но это не так. Этот мир строится на балансе. Именно поэтому низкий мужчина подсознательно будет искать девушку более высокую, что бы как-бы «обогатить» своё потомство, а чрезмерно высок
Что делать, если нравится девушка: практические советы
Когда возникает симпатия к женщине, мужчины часто не знают, как им поступить, чтобы вызвать у неё взаимные чувства и при этом не спугнуть объект обожания. Что делать, если нравится девушка? Каких ошибок стоит избегать парням?
Что делать, если вам понравилась девушка?
Если вам понравилась женщина, наверняка вас переполняют эмоции, хочется быстрее наладить с ней контакт. Вместе с тем вы сомневаетесь, не знаете, как правильнее начать общение, как быть, чтобы не наломать дров. Все эти мысли и чувства не дают покоя, мешают спать по ночам.
Вам следует успокоиться и продумать план дальнейших действий. Можете воспользоваться следующими полезными советами, что делать, если тебе нравится девушка, от опытных психологов.
- Не поддаваться панике
Если у вас возникла симпатия к девушке или даже влюблённость, не стоит паниковать, перебирая в голове все возможные идеи, как привлечь её внимание, что спросить, о чём говорить и так далее.
Молодые люди должны всегда держаться спокойно, уверенно, как будто ничего не произошло. Если вы будете нервничать, устраивать панику, завоевать сердце женщины вряд ли удастся.
- Не идти на поводу у застенчивости
Вы думаете, что делать, если понравилась девушка? В первую очередь, забудьте про свою стеснительность! Чтобы привлечь внимание избранницы, важно быть уверенным в себе человеком. От застенчивости больше вреда, чем пользы, особенно в построении отношений.
Практически все женщины предпочитают мужчин с адекватной самооценкой, без комплексов, излишней зажатости и скрытности. От вас должно веять уверенностью, стойкостью, надёжностью.
Если вы будете бояться или долго решаться на знакомство либо первое свидание, то упустите объект обожания. Пока вы пребываете в раздумьях, этим шансом воспользуется другой, более уверенный в себе парень.
Стеснительность может помешать вам говорить комплименты и тем самым расположить к себе барышню. А это очень важно при общении с девушкой. Если за всё проведенное с ней время вы не справитесь с застенчивостью и не сможете вымолвить даже пары ласковых слов, женщина подумает, что вы холодный и неромантичный человек.
Если вы отличаетесь нерешительностью, то можете попробовать отрепетировать комплименты. Выберите несколько удачных фраз, запишите их и произносите перед зеркалом. Тренируйтесь до тех пор, пока ваш голос не станет уверенным. Записывайте всё это на диктофон, прослушивайте и анализируйте, исправляя недостатки.
- Объективно оцените свои шансы
Перед тем как надеяться на взаимные чувства и дальнейшее построение отношений с понравившейся девушкой, оцените собственные шансы. Узнайте, есть ли у неё молодой человек. Если да, то не стоит вмешиваться в её жизнь, придётся побороть в себе чувство симпатии.
В противном случае вы просто получите отказ в знакомстве либо разрушите её отношения с другим мужчиной.
Также объективно проанализируйте свою готовность к тому, чтобы подойти и познакомиться прямо сейчас. Возможно, вам нужно немного времени, чтобы лучше узнать о ней через друзей или знакомых. Поторопившись, можно всё испортить.
- По возможности узнайте о ней больше
Чтобы знакомство задалось, постарайтесь больше разузнать о девушке. Если есть общие знакомые, то вам повезло, так как есть возможность расспросить у них об объекте мечтаний. Узнайте, чем она увлекается, где учится и работает, какие имеет взгляды на жизнь и прочее.
Полученные знания помогут понять, есть ли у вас общие интересы, хобби, похожи ли ваши жизненные приоритеты и ценности. Также вы сможете определить, о чём лучше разговаривать с девушкой, на какие мероприятия приглашать, а чего избегать.
- Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть
Вы никогда не узнаете, что будет, если не попробуете. Поэтому, если вы увидели девушку на улице, и она вам понравилась, то не раздумывайте, а подходите знакомиться. Не важно, как дальше сложится ваше знакомство, и состоится ли оно вообще, главное, что вы не упустили свой шанс.
Не расстраивайтесь, получив отказ. На этом ваша жизнь не заканчивается. Зато, если удалось познакомиться и в дальнейшем создать с возлюбленной отношения, вы всегда будете помнить, что не зря предприняли эту попытку.
Помните, что у каждой женщины сформирован собственный идеал мужчины. Поэтому вы просто можете оказаться не в её вкусе. Не стоит отчаиваться и записывать себя в неудачники.
Типичные ошибки парней при знакомстве
Что парням нравится в девушках?
Проблема взаимоотношений двух полов стара, как мир. Мужчины и женщины выбирают себе избранников по разным параметрам, все зависит от их предпочтений. Так, что именно парням нравится в девушках?
7 параметров девушки, которая нравиться парню
Доброта
Никому не может понравиться жестокая девушка, разве что какому-нибудь маньяку, но о них говорить не стоит. В каждом парне на уровне генетики заложено стремление создать семью, а женщина всегда была хранительницей домашнего очага. Именно доброта, ласка, которой она может окружить молодого человека, а впоследствии и детей, привлекает серьезных мужчин.
Естественность
Никто не говорит о полном отсутствии макияжа или отказе от средств гигиены. Просто изменять себя нужно очень осторожно. Милая барышня, которая довольна своей внешностью, излучает ауру спокойствия, надежности, тихой гавани, где ваш избранник может отдохнуть от всех неприятностей.
Красота
У каждого представителя мужской половины человечества свои понятия о красоте. Но кое-что объединяет всех представительниц слабого пола – пропорциональность форм и обязательно красивая кожа. Именно за ней стоит ухаживать в первую очередь, с самого детства. Ведь нет ничего приятнее, чем поцеловать любимую в нежную щечку.
Характер
Разумная девушка, способная сама упорядочить свою жизнь, всегда будет в фаворе. Конечно, у мужчины должен быть шанс спасти любимую от мелких бытовых неурядиц, но если все вокруг превращаете в хаос, то мужчина сразу поймет, что в этом хаосе жить и ему.
Бытовые навыки
Все же, основной инстинкт мужской половины не дремлет. Вы думаете, что суть – продолжение рода? Ничуть. Каждый молодой человек любит покушать. А если это происходит в уютном помещении, то его за уши оттуда не вытащишь.
Стиль
Женщина, которая умеет тщательно подобрать одежду, аксессуары так, чтобы все выглядело гармонично. Все же мужчины любят глазами, им приятно увидеть цельную натуру. Но помним про естественность.
Аромат
Парфюм, который подходит именно вам, завершает ваш образ, подходит к вашему характеру и поведению – это изюминка, последняя розочка на торте. Если аромат подобран правильно, то мужчина, будучи вдали от вас, услышав похожий запах, всегда вспомнит о вас, сильно заскучает.
Что парням больше всего нравится в девушках?
Конечно, у каждого парня свои предпочтения, как в выборе машин, так и при выборе девушек. Кому-то нравится активная девушка, кому-то домашняя мышка. Но главное – ни один парень не любит обманываться.
Образ девушки должен быть завершенным, передавать ее сущность. Если ты любишь сидеть дома, читать книги, печь пироги, не стоит наносить на лицо боевой макияж и щеголять в мини-юбке. Но это уже крайний вариант.
Фигуры девушек могут быть очень разными, но главное в красоте фигуры – пропорциональность, тогда она привлекает мужской взгляд. Умение правильно одеваться, как мы уже говорили выше, тоже много значит. И дело не только в самовыражении, одежда помогает завуалировать мелкие недостатки, подчеркнуть достоинства. Однако не стоит выбирать чрезмерно открытую одежду, это натолкнет кавалера на неправильные мысли или просто пропадет интрига.
Чрезмерный макияж пугает мужчин, которые нацелены на долгосрочные отношения. Сильно краситься уместно разве что в клуб, где максимум, что вас свяжет – коктейль и пару танцев. Мужчины всегда думают, кем окажется красавица, когда смоет тонну краски, поэтому предпочитают естественность.
Также следует поработать над своим поведением. Очень вызывающая походка, чрезмерная жестикуляция производят отталкивающий эффект.
Речь, замусоренная сленговыми словами, неправильное построение предложений или даже ругательные слова нежелательны.
Кстати, помните, что мужчины умеют дружить. Так что не стоит обсуждать с ними замену масла и другие сугубо мужские темы – вы рискуете очень быстро превратиться просто в друга.
Внешние данные, которые нравятся парням
Сколько бы ни существовало мнений на тему: «На каких женщин засматриваются мужчины?», можно с уверенностью сказать, что вначале сильная половина человечества обращает внимание на привлекательных девушек. Это доказано еще с давних времен. Сама природа заложила в них эти гены, и в годы зарождения всего живого на земле, самцы стремились спариваться с лучшими самками, чтобы после иметь здоровое потомство.
Таких мнений мужчины придерживаются и в наши дни, пытаясь заводить знакомство с красивой, ухоженной женщиной.
Однако, кроме хорошей фигуры, симпатичного личика, гладкой кожи, девушка должна быть наделена еще и хорошими манерами, иметь всестороннее развитие. И все же, при первой встрече, знакомстве, особая роль принадлежит внешнему виду, а только затем уму, характеру и так далее.
Это не значит, что представительницам прекрасного пола следует походить на модниц с популярных обложек журнала. Конечно же, должно быть чувство меры, но ухоженность, свой стиль, аккуратность, должны присутствовать у каждой.
Не секрет, что у каждого мужчины имеются свои вкусы, предпочтения, свое представление о красоте. Но есть основные качества, на которые обращает внимание все мужское население планеты: внешний вид, характер, ум. Большинство мужчин стремятся найти ту половинку, которая будет видеть в них лидера, придерживаться их мнения, любить.
Немаловажное значение имеет и сексуальность, а так же женственность.
Характер девушки в отношениях с парнем
Молодых людей влекут девушки, которые довольны всем в своей жизни. Они не будут бросаться на шею каждого. Их качество – недоступность, недосягаемость. Это не обязательно бизнес-леди, у которой куча поклонников (это девушки, которые любят все, что их окружает).
Мужчина хочет идти рядом по жизни с настоящим типом женщин: нежной, которой присуще добрый характер и мягкость. Никогда сильному полу не понравятся женщины, которые скверно отзываются о другом человеке.
Представители мужской половины предпочитают умных девушек, способных поддерживать беседу и, непременно, понимающих юмор.
Многие представительницы женского пола пытаются изменить что-то в своем молодом человеке, и им (молодым людям) это не нравится. Девушка должна принять парня с его интересами и недостатками.
Не нужно выставлять свою внешность, ум на передний план, ущемляя других — мужчинам это не нравится. Да и маска разочаровавшейся девушки не придает привлекательности.
Чтобы привлечь внимание парня либо мужчины не нужно быть зацикленной на своих минусах, а нуждаться в помощи мужского сильного плеча.
Статистика приоритетов психологии парней
Природой заложено, что сильным мужчинам нравятся хрупкие и беззащитные женщины. Не стоит проявлять излишней эмансипированности, если в ваших планах — выйти замуж.
Кроме того, по статистике, парни предпочитают ласковых и ухоженных девушек, при этом обязательно умеющих хорошо готовить, любящих порядок в доме.
Это все выясняется позже, в процессе общения. С первого взгляда же мужчины оценивают исключительно внешность дамы. А, как говорится, на вкус и цвет…Но и в этом случае есть общие требования к внешнему виду женщины – опрятность, наличие стиля. Статистика говорит, что большинству мужчин все-таки больше нравятся длинные волосы у девушек, тонкая талия и широкие бедра. А что касается мифа: «джентльмены предпочитают блондинок», то проведенные опросы это точно опровергают.
Для выбора спутницы на долгие года мужчины обращают внимание на схожесть своих и ее интересов. Отнюдь не лишним будет наличие чувства юмора у избранницы, доброта и воспитанность.
Порой на наш выбор могут повлиять такие незначительные мелочи, как тембр голоса, манера говорить, походка, ямочка на щеке. И тогда все надуманные стереотипы уже не имеют значения — настоящему чувству не прикажешь.
Результаты опроса парней (отзывы о понравившихся девушках)
Михаил, 25 лет
Если быть честным, то, безусловно, мне нравятся девушки без избыточного веса. Но с формами. Манера общения занимает не последнее место. Очень не люблю, когда девушка курить.
Антон, 19 лет
Мне нравятся все девушки. Определенного типа внешности нет. Посмотрел, понравилась, познакомился и вперед. Единственное, юмор должен присутствовать обязательно.
Петр, 28 лет
У меня девушка не худышка, но и не полная. Мне нравятся такие пышечки. Считаю, что девушка должна обладать умом, чтобы можно было вечерком с ней перекинуться пару словами за ужином.
Валентин, 30 лет
У меня было много девушек и скажу, что мне нравятся: красивые — с ними приятно общаться и заниматься сексом! Смотришь на нее и не верится, что имеешь такую.., красивую куклу!
Алексей, 23 года
Я люблю веселых девчонок! Когда они улыбаются, то кажутся такими хорошими, что расцветает в душе весна! Когда их узнаешь по-ближе — плаксы, плаксами! Не понимают они нас, мужчин!
Вадим, 33 года
Мне нравятся послушные девушки, скромные, но не скучные! Такие слушают и слушаются! Во всем! Особенно в волшебстве! Ты ей намекаешь, а она уже тут, работает, старается, тебе лишь смотреть в потолок и ловить блаженство!
Василий, 29 лет
Главное — верность! Люблю верных, пусть не слишком красивых, пусть не слишком умных, пусть не слишком добрых, но верных! Не могу быть с той, у которой много было… — Всего! С такой лежишь и думаешь: «Кто еще там побывал.., кроме тебя?».
Продолжение . . .
Вот — Каких женщин предпочитают мужчины!
Вот, что нужно делать — Чтобы понравиться парню!
Вот, как можно крепко, самой — Привязать парня к себе!
Смотри — Что со мной не так? Почему у меня нет парня?
Узнайте — Как понравиться парню, который старше девушки?
Что сказать понравившейся девушке во время разговора с ней
индивидуальное меню- Диван любви
- Сладкая любовь
- Лучшая любовь
- Романтическая любовь
- Ваш бывший
- Разбитые сердца
- Флирт флирт
- Кокетничать
- Игра знакомств
- Дикие секреты
- Непослушные дела
- Чувственный подразнить
- соблазнение
- Одержимость
- Фантазии
- Таблетка страсти
- Sizzle
- Читает для женщин
- Понимание мужчин
- Привлечение мужчин
- Советы для женщин
- Как…
- Girl Talk
- Читает для мужчин
- Понимание женщин
- Привлечение женщин
- Советы для мужчин
- Как…
- Guy Talk
- Основы
- Моя жизнь
- Отношения
- Работа и развлечения
- Отражения
- Лучшая жизнь
- Развлечения
- Тесты
- Опросы
- Фильмы
- Сладкая любовь
- Лучшая любовь
- Романтическая любовь
- Ваш бывший
- Разбитые сердца
- Кокетничать
- Игра знакомств
- Wild Secrets
- Непослушные дела
- соблазнение
- Одержимость
- Фантазии
- Таблетка страсти
- Sizzle
- Понимание мужчин
50 вопросов, на которые может ответить только девушка
- , Джессика Рэй
- — на
- в образе жизни
Быть женщиной может быть непросто, но по большей части мы, девушки, стараемся сделать это проще.Между борьбой со своими эмоциями и попытками поддерживать собственное чувство собственного достоинства, пока наши друзья, кажется, живут идеальной жизнью на Facebook и Instagram, это сложно. Тем не менее, мы можем выглядеть хрупкими, но мы стойкие, как бриллианты, которые мы так любим.
Мы доказали, что способны на все, что может человек, будь то полет на самолете или операция, и знаете что? Мы можем делать все это и по-прежнему любим котят, розовые розы и Секс в большом городе.Нам не нужно действовать жестко, чтобы быть жестко!
Женщины, как правило, имеют гораздо более тесные эмоциональные связи со своими друзьями, чем мужчины, и мы также склонны жить дольше, чем мужчины. Возможно, это потому, что мы знаем, как справиться со стрессом, даже когда от нас требуется делать десять дел одновременно (что довольно часто). А когда дела становятся тяжелыми, мы просто вызываем наших подруг, хорошо поплакаем или разглагольствуем, и мы готовы снова встретиться с миром в мгновение ока.
Девушки любят поддерживать связь с окружающим миром — будь то последние модные тенденции, фильмы, шоу, тенденции макияжа или сплетни о знаменитостях. Если вы девушка, вы сможете легко пройти эту викторину!
Вопрос 1Для чего это используется?
Формирование ногтей Пухлые губы Завивка ресниц Держатель горячего воска
Когда дело доходит до красоты, мы, девушки, готовы на многое, чтобы выглядеть лучше всех.Будь то болезненное вырывание волос с корнем или применение дурно пахнущих химикатов для изменения цвета волос, мы это сделаем. Нам нравится контролировать свою внешность, и если мы сможем достать несколько маленьких гаджетов, которые помогут с этим — тем лучше! Вы ведь наверняка видели этот инструмент, как женщина, не так ли? Что это такое?
вопрос 2Как Бейонсе назвала свою старшую дочь?
Тиа Синий плющ Дзен Восток
Есть ли в живых женщина, которая втайне не желает, чтобы она родилась как Бейонсе? Мы так не думаем! Кажется, что у леди мир к ее ногам, и этого достаточно, чтобы мы все немного завидовали.Мало того, что она одна из самых успешных исполнительниц своего поколения, у нее также есть любящий муж в лице Джей-Зи и трое великолепных детей. Если вы следите за сплетнями о знаменитостях (а мы это знаем), вам следует знать имя ее старшей дочери.
Вопрос 3Вы можете назвать этот фильм?
Скотт Пилигрим vs.мир Большой больной Идеальное совпадение Виноваты звезды
Разве вам иногда не хочется, чтобы отношения были такими простыми, как в кино? Что ж, мы можем мечтать, правда? Фильмы о юной любви часто тянут наши сердца сильнее всего, потому что все мы знаем, насколько сильными могут быть эти эмоции первой любви.В этом фильме молодая больная раком влюбляется в одного из мальчиков из ее группы поддержки рака, и они вместе отправляются в приключение, чтобы встретиться с одним из своих любимых авторов. Вы можете назвать фильм?
Вопрос 4Кто это?
Хайден Панеттьери Линдсей Лохан Аманда Байнс Бриттани Сноу
Эта 28-летняя актриса начала свою карьеру, как и многие детские звезды, с рекламы, но к 5 годам она уже получила свою первую полноценную роль в мыльной опере.Оттуда она перешла на другие телешоу и, в конце концов, на большой экран. Возможно, вы помните ее из таких фильмов, как «Я люблю тебя», «Бет Купер», «Добейся успеха: все или ничего», «Крик 4» и «Ледяная принцесса». Вы знаете, кто эта светловолосая бомба? Как ее зовут?
Вопрос 5Для чего используется праймер?
Скрытие темных отметин Чтобы изменить цвет основы Создание гладкой поверхности для макияжа Увлажняющий
Если вы девушка, даже если вы считаете себя немного сорванцом, вам все равно нужно знать основы макияжа.Никогда не знаешь, когда тебе нужно будет выглядеть как можно лучше, и, как мы все знаем, немного тонального крема, туши и помады могут иметь решающее значение. Но существует так много разных продуктов, что иногда это может сбивать с толку. Вы знаете, что такое праймер? Если да, то чем он может вам помочь?
Вопрос 6Какой наряд больше всего подойдет для вечеринки с черным галстуком?
Короткое коктейльное платье Платье в полный рост
Итак, конец года наконец-то настал, и офис, в котором вы работаете, решил отпраздновать торжество.Вы получили приглашение и нашли свидание, у которого действительно есть смокинг, но теперь вопрос в том, что вы собираетесь надеть? Черный галстук звучит немного устрашающе, и вы не хотите чувствовать себя неуместным. У вас есть несколько вариантов, но какой, по вашему мнению, будет наиболее подходящим?
Вопрос 7Вы можете назвать этот фильм?
Пляж Титаник Лодка, которая качнулась Записная книжка
Этой любовной историей завершаются все любовные истории. Режиссер Джеймс Кэмерон, в главных ролях — Лео Ди Каприо и Кейт Уинслет.Этот фильм побил все рекорды кассовых сборов, и до тех пор, пока не вышел «Аватар» (также фильм о Джеймсе Кэмероне), он был самым кассовым фильмом всех времен. Что касается культовых любовных историй девяностых годов, этот фильм всегда будет в верхней части списка. Как девушка, вы наверняка сможете дать название этому фильму?
Вопрос 8В каком из этих фильмов НЕ появлялась Дакота Фаннинг?
Запрещенный прием Сумерки. Сага: Новолуние Сера Война миров
Дакота начала свою актерскую карьеру с небольших ролей в таких шоу, как CSI и ER, но вскоре люди начали замечать ее потенциал, и она получила свою первую большую роль в кино.В 2001 году она снялась в фильме «Я Сэм» в роли дочери умственно отсталого человека (Шон Пенн). Критики были потрясены ее игрой, и в нежном семилетнем возрасте она была номинирована на премию Гильдии киноактеров. С тех пор она снялась в нескольких фильмах, но какой из них не был одним из них?
Вопрос 9Как зовут дочь Джонни Деппа?
благодать Лили-Роза Лив Ава
Поговорим о рождении в нужном месте, в нужное время, с правильным набором родителей — эта молодая актриса не могла и мечтать о лучшем стечении обстоятельств или генов! Но, конечно, не все могут иметь Джонни Деппа в роли отца и Ванессу Паради в роли мамы, не так ли? Эта молодая женщина постепенно делает себе имя в индустрии благодаря своим модельным ролям и эпизодическим ролям в кино, но знаете ли вы, как ее зовут?
Вопрос 10Что такое контурная пластика?
Очертить и придать форму губам Скрытие пятен Формируем брови Создание теней для определения / изменения формы
Если есть одна вещь, которую мальчики никогда не поймут в девочках, так это наша одержимость макияжем.Конечно, они могут сказать, что им не нравятся женщины, которые носят слишком много вещей, но для нас это больше связано с уверенностью в себе, которую макияж дает нам больше, чем что-либо еще. Когда у вас есть лицо, вы можете покорить мир! Но нужно знать, какие продукты использовать и как их применять. Что такое контуринг в мире макияжа?
Вопрос 11Кто спел «My Heart Will Go On»?
Джанет Джексон Уитни Хьюстон Селин Дион Аланис Мориссетт
Если вы когда-либо испытывали душевную боль от потери любимого человека, вы знаете, что эта песня наверняка вызовет реки слез.Прославленная как заглавная песня в блокбастере 90-х «Титаник», эта задушевная песня остается одной из самых эпических любовных песен всех времен. Этот трек идеально подходил для сексуальных медленных танцев и для того, чтобы помочь вам пережить блюз разрыва. Это девятый самый продаваемый сингл в мире, но помните, какая канадская певица его спела?
Вопрос 12Кто это?
100 забавных вопросов, чтобы задать девушке и рассмешить ее.
Смешные вопросы, которые можно задать девушке и заставить ее улыбнуться — это то, что каждый мальчик пытается со своей девочкой.Мы любим разговаривать с нашими лучшими друзьями, будь то мальчик или девочка. Если у вас забавный характер, и людям нравятся ваши шутки, у вас наверняка будет много хороших друзей.
Есть люди, у которых нет такого качества, и они чувствуют, что у них должна быть какая-то забавная сторона, чтобы их девушка могла улыбаться. Людям не хватает таких качеств, и они не представляют, какие забавные вопросы они могут задать, чтобы весело поговорить.
Не рекомендуется всегда вести серьезный разговор с девушкой.Вы действительно чувствуете, что иногда вам нужны шутки, чтобы облегчить жизнь. Нам нужны шутки, чтобы сделать атмосферу нашего разговора счастливой. Для каждого очень важно шутить со своими девушками, чтобы ей нравилось ваше общество.
Вопросы, которые нужно задать девушке через текст для лучшего разговора.
Лучшие вопросы, которые можно задать девушке, которая вам нравится. Произведите на нее впечатление
Грязные вопросы, чтобы задать девушке и сделать ее непослушной и горячей
Почему вам нужны смешные вопросы, чтобы задать девушке.
У вас возникнет вопрос, зачем нам нужны смешные вопросы, чтобы задать девушке. Нам нужны эти забавные вопросы, чтобы задать девушке, потому что это показывает ваше хорошее настроение. Это показывает, что у вас хороший и острый ум, вы знаете, как взаимодействовать с людьми и заставлять их любить вас.
Да, заставьте их любить вас, потому что людям действительно нравится компания человека, который может создать очень хорошую атмосферу для болтовни.
Люди любят тех, кто хорошо разбирается в шутках, и людям нравится их шутить.Это может быть естественным качеством для многих людей, которые знают, как заставить людей улыбаться.
Не беспокойтесь, если вы не хотите шутить или не умеете шутить. Есть много людей вроде вас, которые не знают, какие смешные вопросы задать девушке.
Это руководство по вопросам, которые можно задать девушке, и отличным идеям о том, какие забавные вопросы задать девушке и сделать ее счастливой. Это не только для тех, кто не умеет шутить, он может быть полезен для тех, кто умеет шутить, но у них не хватает идеи.
Смешные вопросы, чтобы задать девушке и рассмешить ее.
Какой момент был для вас самым неловким?
Что бы вы сделали, если бы проснулись и стали обезьяной?
Почему рыба не тонет в воде?
Что было бы самым неприятным, что вы могли бы сказать, проезжая мимо незнакомца на улице?
Рыба когда-нибудь испытывает жажду?
Если питье молока делает тебя белым, то почему буйвол не белый?
Какая противоположность слову противоположность?
Какое слово начинается на f и заканчивается на k?
Какой самый смешной момент в вашей жизни?
Почему круглая пицца поставляется в квадратной коробке?
Может ли кенгуру прыгнуть выше дома?
Чем снеговик отличается от снежной бабы? (Ответ: шары снежного человека 😀)
Я иду тяжело.Я выхожу мягким. Ты сильно меня взорвал, что я?
Какое самое смешное лицо вы можете сделать?
Что делает все глупо выглядящие?
Если животные могут говорить, кто будет говорить грубее всех?
Если вы сделаете меня животным, что вы сделаете из меня?
Какой самый странный запах вы когда-либо слышали?
Какой самый нелепый факт вы знаете?
Если вы можете встречаться с животным, кого вы выберете?
Кого вы больше всего ненавидите и хотите убить его / ее?
Если вы можете накормить кого-то дерьмом, кого вы разыгрываете?
Разве животные не едят клоунов, потому что они слишком забавные?
Если книга неудач добивается успеха, так это успех или неудача?
Какой культ вы хотели бы создать?
Почему черника не синяя?
Почему Гренландия не зеленая?
Есть ли какая-то конкретная причина, по которой Человек-паук носит нижнее белье поверх штанов?
Если бы вы могли выйти замуж за супергероя, кого бы вы выбрали?
Какой культ вы хотели бы создать?
Почему шоколад не является овощем, если он производится из какао-бобов?
Если президент — гей, будет ли муж «первым мужчиной»?
Какое самое смешное прозвище у тебя было?
Может ли армия цыплят убить слона?
Если вы сэкономите время, можете ли вы его вернуть?
Если плавание полезно для здоровья, почему уэльс такой толстый?
Каким вкусом мороженого вы хотите быть?
Когда он последний раз вы писали в бассейн?
Вы бы пописали в душ?
Где самое странное место, где вы мочились или испражнялись?
Что самое отвратительное вы когда-либо видели?
Если бы вы могли творить любую магию, какую бы магию вы делали?
Если вы станете невидимым на один день, что вы будете делать?
Какой орган своего тела вы любите есть?
Если я животное, вы бы сделали меня своим домашним животным?
Если бы вы могли есть одну вещь всю жизнь, что бы это было?
Какую самую отвратительную вещь вы когда-либо ели?
Вы попробуете суп из пенисов буйвола?
Можете ли вы пробежать 1 милю на пятке?
Кто-нибудь входил в ванную, когда вы принимали ванну?
Вы когда-нибудь ловили себя на ковырянии в носу?
Какой вкус ковыряния в носу?
Почему хот-дог — это сэндвич?
Что самое странное из того, что гость сделал в вашем доме?
Что невидимо, но вы хотите, чтобы люди видели?
Если вы можете оскорбить кого-то прямо сейчас, кого вы выберете?
Нравится ли вам запах пердуна?
Нравится ли вам пердеть на публике?
Вы бы почувствовали запах отрыжки своего парня?
Если бы вы могли изменить форму полового члена, как бы вы это сделали?
Какая самая лучшая внутренняя шутка, в которой вы участвовали?
Какая ваша любимая дрянная линия пикапа?
Не могли бы вы подобрать реплику на своего отца?
Можете ли вы убивать насекомых своим пердежом?
Как долго ты пердежил?
Почему цвет говна такой темный?
Если вы можете сделать сладкое блюдо из говна, что вы сделаете?
Ты когда-нибудь целовал девушку?
Что бы вы сделали, если бы поцеловали кого-нибудь с неприятным запахом изо рта?
Может ли кто-нибудь отрыгнуть во время поцелуя?
Вы бы пердели во время секса?
Связанные
Я ей нравлюсь? (По девушке
×
- Разработайте викторину
- Напишите фанфики
- Мои тесты
- Категории ▼
- Актеры
- Книги
- Карьера / Работа
- Мультфильмы / Мангас
- Знаменитости
- Дети / Дети
- Тесты EQ
- Вентилятор
- Фанфистика
- Fun Health
- Игры
- Игры
- Игры Знание
- Язык
- Тесты любви
- Фильмы
- Музыка
- Только для мужчин
- Только для женщин
Чего хочет девушка (2003)
Фильмы / ТВ
Знаменитости
Результатов не найдено
Посмотреть все- Дом
- Касса
- телевизор
- DVD
- БОЛЬШЕ
- Новости
- Моя учетная запись
- ПОДПИСАТЬСЯ АВТОРИЗОВАТЬСЯ
- Фильмы и DVD
Фильмы в кинотеатрах
- Открытие на этой неделе
- Верхняя касса
- Скоро в театрах
- Выходные доходы
- Сертифицированные свежие фильмы
На DVD и потоковое видео
- FandangoNOW
- Netflix Streaming
- iTunes
- Amazon и Amazon Prime
- Лучшие DVD и потоковое воспроизведение
- Новые релизы
- Скоро на DVD
- Сертифицированные свежие фильмы
- Просмотреть все
Подробнее
- Лучшие фильмы
- Прицепы
Сертифицированный свежий выбор
87%
Ширли
93%
Da 5 Bloods
99%
В записи
- Телевизор
Новый телевизор сегодня вечером
100% Убийство на Мидл-Бич 90%
Как делать из бумаги лебедя: Лебедь из бумаги своими руками. Пошаговые инструкции + 300 фото
Лебедь из бумаги своими руками. Пошаговые инструкции + 300 фото
как сделать лебедя из бумаги оригамиПолные изящества и красоты, лебеди являются вековым символом романтики. Узнайте, как сделать лебедя из бумаги своими руками, который будут прекрасным украшением любого праздника, милым подарком и просто источником хорошего настроения. Здесь представлены в основном модели, выполненные в технике оригами.
Лебедь оригами из бумаги — одна из самых популярных моделей оригами, разной степени сложности. В этой статье подобраны примеры, в основном рассчитанные на новичков, с несколькими легкими складками, которые может сделать каждый, даже дети и начинающие любители оригами. Еще вы найдете варианты, как сделать лебедя из модулей и красивую поделку из бумаги лебедь на озере.
Оригами лебедь схема сборки пошагово
Здесь показано, как пошагово сложить лебедя оригами из бумаги. Это модифицированная версия традиционной модели. Сделать такого лебедя из бумаги не сложно, но вам нужно знать две базовые формы оригами: наружная обратная складка и базовая форма оригами уши кролика. На самом деле эта форма не похожа на уши кролика, но так уж называется, и может пригодиться для многих моделей оригами. Как сложить лебедя оригами показано на схемах в галерее.
Источник фото:www.origami-make.org/origami-swan-cute.php
Как сделать лебедя из бумаги оригами
Из этого пошагового руководства вы узнаете, как сложить лебедя из бумаги. Чтобы сделать бумажного лебедя, возьмите лист бумаги размером приблизительно 22 х 28 см или квадратный лист любого размера. Сложите бумагу, как показано на рисунке. Отрежьте лишнее под согнутым участком. Разверните верх. Сложите в одну сторону к центру, затем в другую. Переверните бумагу и снова загните к центру. Сложите верхнюю заостренную часть вниз, после чего отогните наконечник назад, как показано на рисунке. Сложите спину к центру и лебедь-оригами готов!
Источник фото: www.needlepointers.com/main/youtubecontent.aspx?youtubepageid=218
Оригами лебедь пошаговая инструкция
Лебедь — одна из самых традиционных моделей оригами. Это простая, но очень элегантная поделка из бумаги. Полную пошаговую инструкцию, как сделать лебедя оригами из бумаги, можете прочитать на сайте, ссылку найдете под галереей.
Мастер класс показан ниже, на пошаговых фото. После того, как сделаете своего первого лебедя-оригами, попробуйте сложить еще одну модель из меньшего листа бумаги, чтобы создать маленьких лебедей, получится красивая композиция – мама лебедь с маленькими лебедями.
Источник фото: origami.plus/origami-swan
Бумажный лебедь
Сделайте бумажного лебедя своими руками, чтобы использовать в качестве … просто для удовольствия! Согните угол бумаги по направлению к другому углу, чтобы сделать треугольник. После чего отогните дополнительную прямоугольную часть и отрежьте. Заложите угол квадрата внутрь. Сделайте то же самое для другого угла. Поверните на другую сторону и сложите длинные части к центру, как показано на рисунках. Согните точку назад к другому концу, затем кончик (клюв). Отделите тонкую сторону. Откройте боковые створки и потяните клюв вверх. Надеюсь, результат вам понравится!
Источник фото: www.instructables.com/id/Paper-Swan-1/
Как сделать простого лебедя из бумаги
Это не гадкий утенок! Посмотрите представленные здесь пошаговые фото и через десять минут вы научитесь делать простого лебедя оригами своими руками. Начните с того, что сложите квадратный лист бумаги в форму ромба. По диагонали сложите противоположные углы вместе, образуя складку по всей длине бумаги сверху вниз. Согните левый и правый углы внутрь, чтобы нижние края встретились в центре. Готовые складки должны выглядеть как воздушный змей. Согните левый и правый углы внутрь, после чего сложите модель пополам, чтобы нижняя точка касалась верхней. Загните верхнюю точку примерно на треть высоты от вершины и у вас получились голова и клюв. Сложите лебедя вертикально пополам. Сожмите нижний, задний угол, другой рукой шею лебедя и осторожно отведите ее от тела. Как только шея окажется под углом 90 градусов, зажмите нижнюю часть шеи, чтобы она осталась в этом положении. Теперь оригами лебедь готов.
Источник фото: www.useful-tips-japan.com/origami/how-to-make-an-easy-origami-swan/
Простой лебедь оригами схема
На этой схеме показано, как сделать простого лебедя-оригами из бумаги. Сложите бумагу пополам, а затем разверните. Сложите обе стороны к центру по пунктирным линиям, а затем разложите вдоль пунктирных линий. После этого сложите бумагу пополам, поднимая края снизу вверх и сзади, как показано на схеме. Теперь самое сложное — сделайте внешнюю обратную складку вдоль пунктирной линии. После этого сделайте еще одну внешнюю обратную складку тоже вдоль пунктирных линий. В завершении сделайте обжимную складку на голове, чтобы сформировать клюв, и затем такую же складку на спине, чтобы сделать хвост.
Источник фото: origami.me/swan/
Схемы лебедя из бумаги оригами
Как сделать лебедя из бумаги: инструкция для начинающих
- 24 Июля, 2019
- Поделки
- Наталья Пенчковская
Лебедь — это красивая и элегантная птица, изображение которой часто используется в поделках и детских, и взрослых и умелых мастеров. Как сделать лебедя из бумаги? Существует огромное разнообразие бумажных фигурок, некоторые из которых мы рассмотрим подробнее в нашей статье дальше.
Начнем описание с простых детских работ, которые можно предложить сделать детям старшего дошкольного возраста. Интересно собрать фигурку птицы из полосок бумаги в технике квиллинг или сложить из квадратного листа бумаги способом оригами. Можно собрать объемного лебедя из модулей или по нарисованной заранее выкройке.
Детская поделка
Такую простую работу, как на фотографии ниже, можно запланировать в старшей группе детского сада на занятиях по ручному труду. Воспитатель из плотного картона вырезает шаблон контуров птицы. Дети простым карандашом его обводят дважды и склеивают обе детали, оставляя незадействованной небольшую полоску снизу. В данном месте оба элемента раздвигаются в противоположные стороны. Благодаря такой процедуре лебедь прекрасно держит вертикальное положение.
Как сделать лебедя из бумаги дальше? Прямоугольный лист бумаги складывают «гармошкой», вставляют в прорезь по центру туловища точно посередине, а края склеивают между собой. Обязательно вручную расправьте бумажный веер во все стороны. Остается поделку декорировать мелкими деталями, наклеив глаза и красный клюв птице.
Лебедь по выкройке
Объемного лебедя из бумаги интересно сделать по выкройке. Для ее изготовления лист плотной бумаги сложите пополам, нарисуйте спереди изгиб шеи и клюв птицы, снизу очертите длинную полоску, заканчивающуюся хвостом. Промежуток посередине по линии сгиба надрежьте толстой «лапшой» под наклоном вперед.
Заднюю часть заготовки подтяните руками к нижней части шеи лебедя и приклейте клеевым карандашом. От натяжения все надрезы расширятся и эффектно смотрятся. Голову птицы украсьте мелкими элементами. Глаза можно вырезать из цветной бумаги или приклеить игрушечные пластиковые. На нашем образце мастер украсил их вокруг черными небольшими лепестками. В конце работы соединяют клеем обе вырезанные половинки, оставляя незаклеенным низ туловища. Это необходимо для установки лебедя в вертикальном положении.
Настольная большая фигура лебедя
Давайте рассмотрим, как сделать из бумаги своими руками лебедя такого плана. Крупную фигуру можно использовать в качестве конфетницы или коробки для мелочей, так как нижняя часть поделки имеет форму треугольной коробки.
Приготовьте для задания плотную фактурную бумагу белого цвета, а также рулон серебристой бумаги с напылением. Сложите лист пополам и простым карандашом нарисуйте контуры птицы с расправленными крыльями. Нижняя часть рисуется ровной. Сгиб бумаги должен проходить по линии шеи, остальная часть заготовки спереди собирается воедино клеем ПВА. Чтобы лебедь удерживал вертикальную позицию, между его крыльями нужно расположить треугольную коробку.
Для этого чертится по меркам треугольник, дополнительно по его периметру прорисовывают мелкие трапеции или уголки для наклеивания донышка к туловищу птицы изнутри. Один из катетов рисуют длиннее и загибают вверх, чтобы тыльная часть коробки была прикрыта.
Когда все собрано, займитесь декорированием крыльев. По шаблону вырежьте из сверкающей бумаги резные крылья и укрепите их на белое основание. Чтобы они смотрелись объемными, можно под ними укрепить еще один слой толстого гофрированного картона меньшего размера. Обязательно его обклейте белой бумагой, чтобы работа смотрелась аккуратно.
Лебеди из ладошек
Для начинающих лебедь из бумаги можно сделать из плотной основы и множества бумажных ладошек для оклеивания туловища. Таких крупных лебедей интересно сделать и для оформления группы детского сада или школьного класса, и для свадебного торжества. Из гофрированного упаковочного картона вырезают фигуру лебедей черного и белого цветов с распростертыми в разные стороны крыльями и оклеивают по вокруг шеи и головы полосками. Клюв декорируют бумагой красного или оранжевого цветов, а также прикрепляют глаза.
«Перья» птицы выполняют из бумажных ладошек. Для их изготовления положите на лист картона свою руку и обведите ее по контурам простым карандашом. Затем по данному шаблону вырезают большое количество мелких деталей. Приклеивают к туловищу птицы ладошки только в районе кисти. Тонкие пальцы остаются свободными, что делает поделку пушистой и объемной. Теперь вы знаете, как сделать лебедя из бумаги для настенного панно.
Многослойная фигурка птицы на озере
Следующая поделка выполняется несложно. Такого красивого лебедя сможет сложить из отдельных деталей даже школьник. Состоит он из центральной плоской фигурки птицы и трех слоев крыльев разной величины с каждой стороны. Нарисовать их на бумаге сможет любой, даже начинающий мастер. Чтобы их перья стали выгнутыми наружу, достаточно с силой провести краем бумаги по карандашу или ручке.
Озеро выполняется также из трех элементов, перед сборкой их на клей ПВА между слоями нужно проложить небольшие вставки из толстого картона. Снаружи их не видно, а вода озера выходит объемной. Перед тем, как сделать лебедя из бумаги, ознакомьтесь с некоторыми хитростями.
Чтобы лебедь удерживал вертикальное положение, при вырезании основной центральной детали снизу дополнительно нарисуйте два прямоугольника. На верхней «луже» сделайте центральную прорезь и засуньте их в отверстие. Снизу расправьте полоски бумаги в противоположные стороны и приклейте их к «воде». Этого вполне хватит, чтобы удержать фигурку птицы перпендикулярно основанию.
Лебедь из бумажной салфетки
Все салфетки имеют квадратную форму, что является необходимой основой для работ в технике оригами. Это древнее японское искусство, которое нашло отклик в сердцах людей всего мира. Уложив на праздничном столе салфетки в форме элегантной птицы, вы удивите своих гостей и порадуете детвору.
Как сделать бумажного лебедя, видно на пошаговом фото выше. Приготовьте для работы качественный материал, иначе тонкая бумага в местах сгибов будет рваться и испортит результат всех ваших стараний. Действуйте в порядке номеров, указанных на отдельных кадрах. В конце работы фигурку в вертикальном положении установите на чистой пустой тарелке.
Оригами из бумаги
Если вы не знаете, как делать лебедя из бумаги оригами, внимательно посмотрите за работой мастера на видео. Для работы приготовьте лист обычной белой бумаги форматом А-4 и один из углов загните на противоположную сторону. Лишнюю полоску срежьте ножницами, а из получившегося квадрата попробуйте сложить фигурку оригами.
Сгибы бумаги тщательно проглаживайте пальцами, предварительно правильно согнув лист за образцом. В конце маркерами раскрасьте лебедю глаза и клюв. Такую птицу можно сделать в качестве поделки на выставку в школе или для игры ребенку.
Модульное оригами лебедя из бумаги
В последние годы стало популярным искусство сборки объемных фигур с помощью большого количества треугольных модулей. Как их делать, показано на пошаговом фото ниже в статье. Для начала работы лист форматом А-4 согните несколько раз пополам, пока не разделите его поверхность на 32 прямоугольника. Вырежьте каждый ножницами и сложите модуль.
Работа щепетильная и длительная, поэтому ее запланируйте заранее. Когда собрано достаточно деталей, начинайте сборку собственно фигурки лебедя. Основание собирается вкладыванием уголков одного модуля в оба кармашка другого. Получается круглая подставка. Таким же способом собирается шея птицы.
Туловище выполняется по-другому. В кармашки одного модуля вкладываются по одному уголку лежащих рядом деталей. Это способствует увеличению объема заготовки. На крыльях, наоборот, количество деталей нужно уменьшить, поэтому крайние уголки остаются неприкрытыми, что хорошо видно на фото выше.
Как видите, разнообразие лебедей из бумаги впечатляет. Одни простые и легкие в изготовлении, другие немного сложнее, но даже с модульным оригами вы со временем справитесь с легкостью. Главное, иметь желание создавать своими руками красивые вещи. Творческих успехов!
Лебедь: оригами из бумаги. Пошаговая сборка и инструкция для начинающих
- 22 Февраля, 2019
- Поделки
- Наталья Пенчковская
Лебедь — это благородная и очень элегантная птица, символ вечной любви. Именно поэтому поделки в форме этой красивой птицы настолько популярны среди мастеров рукоделия. В гостиницах выкладывают полотенца в виде лебедей, особенно для влюбленных пар или молодоженов. На свадьбах торт украшают фигурками этих птиц. На торжественных застольях часто можно встретить сервировку блюд салфетками, сложенными в виде лебедя.
Рассмотрим также пошаговую сборку лебедя оригами из бумаги. Есть несколько вариантов складывания листа по схемам. Сейчас популярны фигурки из модулей. Такое оригами — довольно трудоемкий процесс, для которого требуется предварительная подготовка. В статье поможем читателям разобраться во всех тонкостях пошаговой сборки оригами лебедя из бумаги.
Пошаговая инструкция, данная по каждому варианту изготовления поделок, поможет сделать работу быстрее и качественнее. Начнем с простого оригами из листа бумаги или салфеток. Затем перейдем к работе над модульным оригами из множества элементов. Представленные схемы помогут правильно и последовательно производить манипуляции с деталями, укладывать элементы таким образом, чтобы птица получилась эффектной.
Как работать по схеме
Пошаговую сборку оригами лебедя из бумаги легче сделать, если следовать нарисованной схеме складывания листа. Понадобится квадратный плотный лист бумаги. Его можно сделать с помощью линейки и простого карандаша, сделав замеры сторон, а потом вырезать по контурам нужную фигуру. Удобно сделать квадрат из листа А-4 путем сгибания одного из углов к противоположной стороне. Прилегающие стороны должны совпасть. Лишний прямоугольник срежьте ножницами и разверните заготовку. Перед вами будет квадрат. Теперь можно приступать к дальнейшему выполнению оригами лебедя из бумаги. Пошагово выполняйте действия за схемой, расположенной ниже в статье.
Последовательность сгибов совершают, смотря на рисунки слева направо и сверху вниз. В конце все манипуляций должна получиться фигурка лебедя.
Выполнение работы
Давайте внимательнее разберемся, как делать пошаговую сборку лебедя оригами из бумаги. Квадратную заготовку сложите пополам по диагонали. Затем получившиеся треугольники загните вовнутрь аналогично. Нужно, чтобы стороны сошлись по центральной линии заготовки.
Крайние внутренние уголки отогните наружу. Старайтесь, чтобы они были одинакового размера. Затем переверните заготовку на обратную сторону и сложите ее пополам. Пунктирной линией указана на рисунке №6 линия сгиба бумаги для формирования шеи лебедя. Острый уголок впереди поворачивается вертикально вверх. А самый краешек треугольника загибается вперед. Это будет голова птицы. Чтобы получился клюв, нужно на голове сделать еще два небольших загиба. Это хорошо видно на рисунке выше.
Хвостовая часть также оформляется двумя последовательными сгибами бумаги по пунктирам на спине птицы. Дополнить поделку можно приклеиванием глаз с двух сторон.
Оригами из салфетки
Аналогично красивую птицу можно сделать из белой плотной салфетки. Пошаговую сборку лебедя оригами из бумаги повторять не будем, так как читатели уже подробно поняли последовательность выполнения работы.
Добавим только, что после того как из бумаги получилась фигурка, нужно аккуратными движениями распушить все слои на хвосте. Так как салфетка складывается из нескольких слоев, то хвост получится пушистым. Нижнюю часть нужно слегка придавить, чтобы донышко было более плоским и уверенно удерживало поделку в вертикальном положении.
Лебедь из модулей
Модульное оригами немного отличается от простого складывания бумаги по схемам. Здесь процесс сборки производится путем составления целого предмета, в нашем случае — фигурки лебедя, из отдельных мелких элементов. Модуль — это маленькая, но законченная деталь, собранная также по схеме простого оригами.
Пошаговая сборка из модулей оригами из бумаги лебедя предполагает большую предварительную работу. Ведь состоит такая фигурка, как на фотографии выше, из 180 — 300 деталей, в зависимости от размера птицы и формы крыльев. На поделке можно сделать один подъем деталей вверх в области хвоста, как на образце, однако есть варианты с двумя небольшими крыльями и хвостом сзади. Фигурку можно сделать из огромных расправленных крыльев с маховыми перьями по бокам.
Разнообразить поделку можно и цветными модулями. На фото пошаговая сборка оригами из бумаги лебедя сделана, в основном, из белых составных частей. Выделен только красным модулем клюв птицы. Можно лебедя сделать черным или ярким, составленным из разноцветных деталей. Его часто устанавливают на красивый постамент, собранный отдельно. Вариантов изготовления таких поделок довольно много. Опытные мастера составляют целые скульптуру на свадебные церемонии, где два лебедя с раскрытыми крыльями, как будто летят на встречу друг другу. Есть работы на выставку, где сделана сказочная царевна-лебедь с короной на голове.
Так как наша статья рассчитана на начинающих мастеров, то будет дальше дана подробная инструкция пошаговой сборки оригами из бумаги лебедя, которого вы можете видеть на фото выше.
Советы начинающим
В магазинах канцтоваров или товаров для рукоделия можно встретить целые комплекты уже готовых модулей со схемами сборки разных фигурок. Можно при желании сначала поучиться складывать крупные предметы из уже готовых деталей, чтобы иметь представление о такого рода работах. Если вы хотите сразу научиться их делать самостоятельно, то купите специальную бумагу для модульного моделирования. Конечно, можно начать работу и с простой белой бумаги форматом А-4 для принтера, но тогда модули получатся тонкими и плоскими, деталей понадобится намного больше, как и затраченного времени.
Перед тем, как делать лебедя оригами, следует приобрести специальную бумагу для модульного оригами, то она имеет большую плотность и элементы получатся объемными. Таким образом, деталей уйдет на фигурку намного меньше.
Если вы собираетесь создать поделку на выставку и ее нужно будет переносить с места на место, то мастера советуют использовать при сборке клей ПВА. Хоть считается, что листы силой трения удерживаются на месте, при переноске конструкция может рассыпаться. Первый раз сделайте фигурку для себя, попробуйте силы при пошаговой сборке простого варианта оригами лебедя из бумаги.
Как складывать модули для оригами
Из листа бумаги форматом А4 нужно путем складывания получить 32 одинаковых прямоугольника. Можно расчертить лист, используя линейку и простой карандаш. Каждый модуль получится размером 37х53 мм. Затем разрежьте бумагу по сгибам. Если нет ножниц, то можете аккуратно под линейку надорвать ее. На фотографии ниже видно, что при складывании моделей неровные края прячутся внутрь и совершенно не видны снаружи.
Дальше работа проводится с каждым прямоугольником отдельно. Следуя схеме на покадровом фото выше в статье, выполните следующие действия:
- Сложите заготовку пополам по горизонтали, а потом еще раз, чтобы получилась четвертинка. Затем разверните бумагу до сложенной части пополам. Это делается для того, чтобы определить центральную линию сгиба.
- Затем нужно обе стороны опустить вниз так, что они встретились по линии сгиба. Получится треугольник со свисающими лишними краями.
- На этих частях согните самые крайние уголки наверх с двух сторон.
- Поднимите все свисающие ниже треугольников слои бумаги вверх и пригладьте сгиб пальцами.
- Останется сложить треугольник по центральной линии пополам так, чтобы снаружи он оставался гладким.
Когда вы таким способом заготовите множество деталей, можно начинать собирать пошагово лебедя оригами из бумаги.
Как соединять треугольные модули между собой
Модуль состоит из двух прямоугольных треугольников, соединенных по центру. С тыльной стороны на сгибе есть отверстия, так называемые кармашки, куда, собственно, и вставляют детали при сборке.
Основное умение при работе с модулями оригами состоит в их соединении между собой. Есть несколько вариантов крепления деталей. Первый из них применяется чаще всего, когда один уголок модуля вставляется в кармашек другого, а второй модуль присоединяется в оставшееся отверстие с противоположной стороны. Этот способ изображен на рисунке снизу.
При таком способе построения предмета, получается увеличение фигуры. Но иногда нужно ее уменьшить или сделать длинную цепочку. Тогда один модуль вставляют сразу в два кармашка предыдущего элемента. Крайние детали в конце ряда прячутся в отверстия только одним углом. А второй остается свободным.
Как делать туловище лебедя
Начинают пошаговую сборку лебедя оригами из бумаги с маленького кружочка. По описанному выше способу вставьте в один модуль уголки двух других. Следующий присоединяют сбоку на уголок второго модуля. То же проделайте и с другой стороны. Получается увеличение длины поделки, которая выполняется сразу в двух рядах. Собирается таким образом длинная цепочка, которую можно укрепить еще один рядом модулей сверху. Аккуратно согните заготовку в круг. Если края еще не сходятся, то добавьте еще несколько деталей. В конце соедините первую и последнюю вместе. Руками разверните уголки вверх, слегка придавив поделку со всех сторон вовнутрь.
Продолжайте увеличивать количество рядов, надевая все новые модули по кругу, пока не достигнете нужной высоты туловища лебедя.
Расчет для дальнейшей работы
Посчитайте общее количество модулей, которое у вас получилось по кругу. Оставьте 3 модуля для формирования шеи птицы, потом оставшееся количество рассчитайте таким способом, чтобы по центру сзади осталось 7 модулей для хвоста. Из остальных деталей будут выкладываться крылья с одной и с другой стороны.
Но рассчитывать нужно поделку в зависимости от ее формы. Если вы будете делать лебедя только с хвостовым увеличением количества моделей, как на фото в статье ранее, то оставьте только свободными модули для шеи. Потом начинайте увеличение рядов. Рассчитывайте работу таким образом, что в каждом ряду нужно сократить количество модулей на один с двух сторон. В конце на хвосте должен остаться только один элемент. Если такого не получается, тогда добавьте лишнюю деталь на выполнение шеи.
Как делать два крыла
На фотографии ниже можно увидеть, что туловище лебедя продолжается двумя крыльями. Делают это с двух сторон одновременно. На крайних модулях один внешний уголок остается свободным. Уменьшение делают с двух сторон каждого крыла до тех пор, пока сверху не останется один модуль.
Руками придайте поделке овальную форму, слегка придавив верхние части крыльев вовнутрь.
Сборка шеи
Как мы уже упоминали раньше в статье, способы сборки модулей могут быть разными. Чтобы собрать длинную цепочку для выполнения изогнутой шеи лебедя, нужно вставить следующий модуль сразу в два кармашка предыдущего.
На фотографии выше видно, что получается длинная палочка. Натягивайте модули плотно друг другу, вставляя глубоко придавливанием. Это нужно для того, чтобы потом шею можно было красиво выгнуть дугой, наклонив его голову вниз. Если элементы не будут плотно вставлены, то шея при такой процедуре распадется на отдельные детали.
В конце заготовки наденьте либо только красный клюв, либо сначала нацепите черный модель, который очертит линию глаз и отделит шею от клюва, а потом укрепите красный.
Сборка деталей поэтапно
Как из бумаги сделать лебедя оригами, вы уже поняли. Остается собрать все детали вместе. На оставленных для шеи моделях укрепите сделанную деталь и красиво выгните шеи вперед. Сзади между крыльями осталось 7 модулей для поднятия хвоста.
Делают его по принципу крыльев, уменьшая количество модулей с каждой стороны на один. Так, в первом ряду их будет уже 5, в следующем — 3, в конце на хвосте останется одна деталь.
Красивый цветной лебедь
Эффектно смотрится лебедь, собранный из разноцветных моделей послойно рядами. На фотографии ниже видно, что их сочетание напоминает цвета радуги. Снизу сделана яркая подставка из двух кругов. Делают их также, как и шею лебедя, только в конце сгибают кружочком. С подставкой лебедь смотрится законченным и более уверенно стоит в вертикальном положении.
В статье дана подробная инструкция по сборке фигурки лебедя. Надеемся, что рекомендации помогут сделать поделку начинающим мастерам легче. Удачи!
9 простых схем оригами, пошаговые фото и видео
Лебедь – это птица любви и верности, творчества и мудрости, благородства и чистоты. Встретить подобный образ можно буквально везде: среди игрушек, сувениров, открыток или упаковок. А еще можно сделать лебедя из бумаги своими руками, вкладывая в него частичку собственной души! А заодно – отвлечься от повседневных проблем, занять ребенка или просто скоротать время. Рассказываем!
1. Лебедь из бумажных ладошек для детей
Очень трогательный и милый семейный лебедь получится, если сделать крылья аппликацией из бумажных ладошек. Для этого пусть все, кто участвует в процессе, обведут свои руки на листе бумаги. Сделай большую плотную заготовку для тела и оклей его этими ладошками вместо перьев, выкладывая по крыльям слой за слоем.
2. Лебедь из бумажных сердечек
Из маленьких бумажных сердечек можно сделать оперение еще одного романтичного лебедя. Он станет чудесным украшением валентинки или праздничной открытки. А еще – очень порадует маленьких детей, ведь сделать заготовки – проще простого!
3. Оригами лебедь для начинающих
Сделать самого простого оригами лебедя можно буквально за две минуты, и с этим справятся даже начинающие. Разверни квадрат к себе углом, подверни верхнюю и нижнюю части к центру. Отогни уголки, сложи деталь пополам, подними шею и, наконец, сформируй голову с хвостом лесенкой.
4. Лебедь с объемными крыльями из бумаги
Для такого лебедя тебе понадобится голубой лист-основа, белая бумага и разные мелочи для украшения. Сначала вырежи и приклей на основу силуэт лебедя – он даже может быть не слишком ровным, ведь все равно спрячется под оперением. Белую бумагу нарежь на полосы около сантиметра толщиной, сверни их в петли и постепенно слоями приклей к телу лебедя.
5. Лебедь с ажурными крыльями
Если у тебя много времени и терпения, а еще ты любишь тонкую кропотливую работу – вырезай из бумаги настоящие перья. Делать такого лебедя намного дольше, но зато он получается действительно необычным и оригинальным. Экспериментируй с формами и цветами, и делай настоящих фэнтезийных птиц.
6. Оригами лебедь из бумаги
Эта схема вначале похожа на простого лебедя, но потом начинаются нюансы. После того, как подвернешь к центру углы, разметь диагонали бокового ромба. Разверни уголки вверх треугольниками, заложи боковую часть в сторону и накрой этими треугольниками.
У многослойного разностороннего ромба снова заверни бока к середине и перелистни половины, как на схеме. Отогни половину туловища, подними шею лебедя и сформируй на ней голову с клювом. Подними крылья и придай им форму лесенкой под углом, обозначь хвост и аккуратно расправь птицу.
7. Объемный лебедь из бумаги А4
Чтобы сделать объемного лебедя из бумаги, сначала приготовь плотный картонный трафарет и переведи силуэт на обычный лист А4. Разрежь крылья с шагом около сантиметра, не дорезая несколько сантиметров до края. После этого заверни заготовку, сверни ее на подобии цилиндра и аккуратно подклей край. Можно сделать много разноцветных лебедей и разыгрывать с ними целые сказочные сюжеты.
8. Многослойный лебедь по трафарету
Чтобы сделать красивого и объемного лебедя в 3D, тебе понадобится плотная бумага, которая может стоять и не гнуться. Сначала сделай трафарет и с его помощью нарисуй каждую деталь в 3-4 экземплярах, постепенно их уменьшая. Сложи все элементы, как паззл, и аккуратно подклей или закрепи скрепкой.
9. Модульный лебедь из бумаги
Это самый сложный способ сделать объемного лебедя из бумаги, но в то же время – самый интересный и красивый. Сначала найди симпатичную модель или примерно нарисуй на бумаге очертания, которые хочешь видеть. Собери несколько десятков одинаковых треугольных модулей по схеме и соединяй их между собой, как конструктор.
Видео: Оригами лебедь из бумаги — пошагово
Как сделать лебедя из бумаги?
Оригами – это не только хобби, но и способ добавить в дом уют и уникальность. Фигурки из бумаги стоят дешевле статуэток и картин, но никакое украшение из магазина не приносит его обладателю столько удовольствия от осознания сил, вложенных в работу. Восхищённые взгляды гостей – лучший комплимент хозяйке. В этой статье мы расскажем, как сделать из бумаги лебедя.
Что такое модульное оригами?
Модульное оригами, возникшее в XVIII-м веке, остаётся популярным до сих пор. Этот вид отличается от классического оригами большим количеством используемых листов бумаги. Сложенные по принципу классического оригами в треугольники, листы вкладываются друг в друга по методу конструктора, давая неограниченный простор фантазии и творчеству.
При создании сложных дизайнов в модульном оригами используется клей, обеспечивая надёжность конструкции. Крепко склеенное произведение послужит прекрасной игрушкой для детей.
Как сделать из бумаги лебедя: инструкция
Величавая бумажная птица лебедь при должном терпении и усидчивости делается в среднем за 40-50 минут, в зависимости от размера конструкции. В данной статье предоставлена схема как сделать лебедя из бумаги, высотой в 30-40 сантиметров.
В изготовлении этой модели существует порядок действий, по которому она складывается, и если следовать ему, у вас не возникнут трудности.
Предварительно подготавливаются модули — разноцветные треугольнички. Из них складывается тело птицы. Для средней модели понадобится 458 модулей белого цвета (с цветом вы можете экспериментировать на ваш вкус, мы выбрали белый) и 1 красный, оранжевый или розовый – для клювика.
Необходимые материалы
Всё, что нам понадобится:
- ножницы;
- клей;
- бумага.
Лебедь делается из треугольничков, которые складываются из бумаги по принципу классического оригами. Для них нужно сделать 458 одинаковых прямоугольников. От их размеров будет зависеть высота всей фигуры. Соотношение сторон треугольников должно быть примерно 1 к 1,5. Можно использовать разделённые пополам квадраты офисной бумаги, или же нарезать листы А4.
- Если лист А4 разделить на четыре линии вдоль и четыре линии поперёк, можно получить 16 прямоугольников размером около 53 на 74 мм.
- Если лист А4 разделить на 4 линии вдоль и 8 линий поперёк, то получится 32 прямоугольника размерами около 37 на 53 мм.
Подготовка к работе
Как сделать лебедя из бумаги в технике модульного оригами?
В первую очередь складываем сами модули, из них мы будем составлять нашу конструкцию — лебедя. Они делаются очень легко.
Располагаем прямоугольник горизонтально на столе. Затем складываем его пополам.
Для того, чтобы наметить для себя линию середины, нужно согнуть получившийся элемент пополам, а затем разогнуть его обратно.
Далее необходимо согнуть края к середине по линии сгиба. В зависимости от того, как вам удобнее, вы можете делать это как к себе, так и от себя.
Лёгким движением руки переворачиваем заготовку вверх.
Торчащие уголки загибаем кверху, в идеале — оставляя небольшой промежуток между верхней и нижней частью.
Теперь нужно поднять края.
И наконец — складываем треугольник.
Вот у нас и получился треугольник, у которого есть два угла (рис. 1) и два кармана (рис. 2)
Их можно скрепить разными методами. В схеме сборки лебедя используются несколько из них.
Когда у нас есть 458 модулей необходимых цветов (впрочем, их можно делать и по мере необходимости), настало время начинать сборку самой птицы.
Итак, начнём сборку лебедя!
Чтобы сделать первые два ряда, нам необходимо расположить на столе три модуля вот так:
Теперь берём два передних вместе уголками и вставляем в кармашки третьего:
Присоединяем ещё два по бокам:
И ещё два:
И видим, что держим в руках быстро распадающуюся конструкцию, которая грозит осыпаться нам на стол и разрушить наши надежды на претворение прекрасного в жизнь. Но не расстраиваемся: совсем скоро эта конструкция станет довольно крепкой даже без помощи клея. А для того, чтобы сделать её ещё крепче, можно начать собирать сразу три ряда:
Крепим далее по знакомому принципу, так — 3 ряда по 30 модулей. Когда ряды готовы, осторожно сводим концы вместе и вкладываем края последних один в другой, чтобы получить круг.
Продолжаем по уже изученной схеме крепить четвертый и пятый ряды:
Когда пятый ряд наконец готов, и перед нами лежит то ли юбочка, то ли ёлочка, аккуратно берём её слева и большим пальцем нежно надавливаем на середину, выворачивая круг наизнанку.
Берём получившееся блюдечко:
Загибаем края вверх так, чтобы края блюдечка стали выше, а само блюдечко — меньше.
Далее продолжаем крепить модули (не забывайте: в шахматном порядке), ещё один ряд (шестой):
Перейдя на седьмой ряд, начинаем оставлять пропуски для шеи и крыльев. Надеваем 12 модулей и отходим по два уголка на равной удалённости друг от друга. То есть, седьмой ряд будет составлять 24 модуля и два промежутка, каждый из двух модулей: один для шеи, один для хвостика.
Теперь, с восьмого ряда, мы будем оформлять крылья. Промежутки не трогаем, надеваем модули на 12 оставшихся треугольников, опять же — в шахматном порядке. Количество будет на 1 меньше — 11.
Далее в каждом ряду будем уменьшать их количество на 1, пока не дойдём до кончиков крыльев лебедя из бумаги, состоящих всего из 1 треугольничка.
В процессе изготовления крыльев их можно слегка подправлять, изгибая вручную и делая их более естественными.
Когда крылья лебедя из бумаги закончены, поворачиваем туловище лебедя той стороной, где у нас будет хвостик. Делаем его по тому же принципу, что и крылья: в нечётном порядке, с каждым рядом убавляя по одному.
Лебедь почти готов, осталось оформить шею и голову. Сделаем это с помощью 19 белых модулей и одного цветного. Последний, цветной, который послужит нам клювом, лучше перед этим склеить, чтобы он не выглядел расклешенным.
Шея лебедя из бумаги конструируется по иному методу. Вначале нам нужно расположить модули клином:
И объединить их:
Объединяя модули дальше, собираем шею, попутно изгибая её на подобии знака вопроса.
Наконец, торжественно водружаем на место клюв, для надежности смочив его внутренние стороны клеем:
Получившуюся лебединую шею прикрепляем на оставшиеся два уголка:
Готово!
Голову лебедя можно украсить нарисованным, вырезанным из бумаги или готовым глазиком, на шею прикрепить бантик, низ сделать в виде кувшинки. Возможностей для украшения очень много. Дайте волю фантазии, и ваше творение станет ещё более оригинальным.
Поделись с друзьями!
Как сделать лебедя из бумаги оригами — инструкция
Содержание статьи
Как сделать лебедя из бумаги
Лебедь – это отображение человеческого вдохновения. Образом такой прекрасной птицы украшают дом, так как считают, что это привлечет к нему благополучие и финансовую независимость. Не обязательно приобретать готовые образы лебедя, ведь его достаточно просто сделать из бумаги. О том, как сделать лебедя из бумаги оригами, вы прочтете ниже.
Есть масса вариантов, как сделать лебедя из бумаги оригами. Все способы конструирования бумажной поделки отличаются, сложностью, количеством материала, который необходим для изготовления поделки.
Самыми простыми вариантами лебедя, считаются изделия из салфеток. Подобными украшениями декорируют свадебный стол, помещения для дня рождения.
Прекрасно смотрится лебедь, изготовленный из модулей, подобную технику изготовления мы рассматривали в статье про изготовление лягушки, но процесс конструирования, подобной поделки, долгий.
Как упоминалось выше вариантов изготовления множество, но мы расскажем, как сделать лебедя из бумаги самыми популярными способами. Один из них оригами из бумаги лебедь.
Лебедь для малышей
схемаНачнем изготовление, с простого варианта. Использовать подобную поделку, можно для наглядного примера об образе животных. Также ее можно использовать в качестве елочной игрушки или же декоративного элемента. Сделать её не трудно новичкам и детям младших классов.
Перед началом творческого процесса возьмите:
- альбомный лист;
- карандаши;
- степлер или клей;
- ножницы.
Собрав весь материал и инструмент приступаем к изготовлению. Ниже схема оригами из бумаги лебедь.
Как сделать детского лебедя из бумаги А4 оригами:
(Шаг 1)- Берем бумажный материал, отрезаем от него кусок, чтобы получился квадрат. Сгибаем его по диагонали пополам.
- У нас получилась треугольная фигура. По двум сторонам треугольника ножницами делаем небольшие надрезы. Они будут перышками лебедя.(Шаг 2)
- Теперь проводим черту у основания, она поможет в создании голов и шеи. Разворачиваем сделанный материал.
- Складываем противоположные углы и фиксируем их. При этом голова должна быть свободной.(Шаг 3)
- Остается нарисовать на голове клюв и глазки. И все изготовление завершено.(Шаг 4)
Проделав такие действия, вы убедились, что можно сделать из бумаги лебедя, но это была поделка самого простого варианта оригами.
Лебедь из бумажной салфетки
Как сделать простого лебедя из бумаги, мы разобрались. Теперь сделаем поделку, идеально подходящую для декорирования праздничных столов. Для изготовления потребуется только обычная салфетка квадратной формы.
Процесс изготовления:
- Берём салфетку, располагаем ее углом к себе. Сгибом намечаем центральную линию и после этого сгибаем все углы к отмеченной центральной линии.
- Теперь переворачиваем заготовку, таким образом, чтобы тыльная сторона оказалась вверху. Загибаем все углы к центру, потом верхний край вниз, но таким способом, чтобы углы соприкасались.(Шаг 2)
- Должен получиться угол, его также необходимо на половину загнуть, но уже наверх. Это будет голова лебедя.
Как сделать лебедя из бумаги? — Оригами
Лебеди есть красивые птицы, они невероятно изящны, эта нежная длинная шея белоснежные перья. Наверное, каждый из нас любовался ими у пруда или в зоопарк, эти птицы невероятные, за большим благородным лебедем приятно наблюдать медленно рассекая водную поверхность. С раннего детства мы слышали об этих великолепные птицы, сколько песен, рассказов написано о лебединой верности.
Немного о верности лебедям
Пару лет назад во Франции произошла невероятная история с парой прекрасных лебедей, которые жили на пруду недалеко от Булонского леса.Как мы знаем лебедей, это птицы с огромной душой и добрым чутким сердцем, они выбирают себе пару раз и на всю жизнь.
И вот однажды с парой случилось несчастье. Один из лебедей (самка) чуть не погиб, и все из-за женского любопытства. Она проглотила блестящую удочку, и она застряла у нее в животе. Супруг Лебедя не растерялся, он стал звать на помощь. Бесстрашная птица начала кричать, привлекать внимание людей, бросалась к ногам прохожих, прося помощи.
К счастью, в тот день мимо прошел полицейский; он не игнорировал крик птицы. Он последовал за лебедем и, увидев уже измученную самку, быстро понял, в чем проблема. Полицейский отвел обеих птиц к ветеринару, по дороге лебедь перестал кричать, понял, что его жене люди помогут. Эта история закончилась хорошо — спасенная птица вытащила из живота злополучную удочку. И история этих верных любящих птиц будет жить вечно.
В нашем В статье мы расскажем, как сделать лебедя своими руками из бумаги.Мы рассмотрим разные техники от быстрых и простых поделок до более сложные модульные техники.
Простой бумажный лебедь
Наброски поделки очень просто. Все, что нам нужно, это один квадратный лист бумаги. Так, Давайте начнем!
Как сделать лебедей из бумаги
Поделками из бумаги сталкивается, пожалуй, каждый из нас. Чаще всего самые яркие воспоминания на эту тему таятся в детстве. Именно тогда практически все рисовали свои первые фигурки: лягушку, лодку, лебедя.И поэтому особенно приятно вспомнить, как делать лебедей из бумаги.
Оригами
Искусство складывания бумажных изделий пришло к нам из древнего Китая — родины самой бумаги. Изначально такие фигурки использовались для религиозных обрядов. Долгое время это искусство оставалось прерогативой высших сословий. После установления контактов между Востоком и Западом Европа переняла некоторые методы складывания, которые затем использовались на протяжении многих веков. С тех пор многие известные люди задумались, как сделать поделки из бумаги.Но настоящей массой это искусство стало только в 60-х годах прошлого века. И в наше время он процветает, находя новых приверженцев среди взрослых и детей. Складывание простейших фигурок, которое вполне под силу даже малышам, помогает развивать мелкую моторику, усидчивость, внимательность. Это занятие помогает снять стресс, а сами изделия доставляют радость и могут стать не только оригинальным эксклюзивным подарком, но и стильным украшением интерьера. Поэтому у многих возникает вопрос, что можно сделать из бумаги и как этому научиться.На эту тему написано много литературы, много информации в книгах и журналах. Причем можно найти не только схемы сборки моделей, но и наглядные фотографии.
Как сделать лебедей из бумаги
Лебедь — одна из самых первых фигур, которую делает будущий специалист в области оригами. Для этого нужно подготовить квадратный лист бумаги. Затем обозначьте диагональ, загибая, а затем загибая лист. Два соседних ребра, расположенные по обе стороны от диагонали, сложены так, чтобы соединиться на ее уровне, образуя острый угол.Изделие необходимо перевернуть и заново соединить по диагонали длинными ребрами. Получившуюся заготовку нужно согнуть пополам, чтобы острый угол оказался вверху. Этот верхний острый угол нужно загнуть вниз — это будет голова птицы. После этого фигурку необходимо сложить пополам по диагонали, сформировать шею и согнуть голову бумажного лебедя, чтобы получился клюв.
Другие способы складывания лебедя
Фигурку лебедя можно складывать вниз и по более сложным схемам. Основой чаще всего служит квадратный лист бумаги — стандартная форма для оригами.Складывание можно выполнять по диагонали листа или вдоль. Такие лебеди больше похожи на оригинал, у них объемные пышные крылья и гибкая шея. Как сделать лебедей из бумаги модульной складной, которая является высшим уровнем? Он заключается в том, что из одних и тех же частей (модулей) собирается полная модель. Необходимо пройти несколько кругов. При складывании модули удерживаются вместе с помощью специальных карманов, что обеспечивает идеальную форму и стабильность.
Как сделать лебедей из бумаги простым или сложным способом решает умение, а также наличие свободного времени.Но в любом случае это занятие будет увлекательным и доставит массу удовольствия.
Как сделать оригами лебедя из бумаги для принтера!
Как сделать оригами лебедя из бумаги для принтера!Как сделать оригами лебедя из бумаги для принтера!
Обрежьте лишнюю бумагу, чтобы получился квадрат.
начните складывать бумагу так, чтобы получилось 4 линии
Согните углы, чтобы создать 2 линии, и сложите края, чтобы создать 2 линии
, у вас должно получиться 4 линии сгиба
загните один край к другому и защипните стороны, как я делал выше
Сведите руки вместе, чтобы получился квадрат меньшего размера
вот как должно выглядеть дно☝🏼
Теперь откройте одну из створок и сложите одну из сторон наполовину.(После того, как проделаете то же самое с другой стороной)
Складывать сначала с нижних сторон обычно проще
Согните верхние стороны посередине и разгладьте бумагу. Должно выглядеть так☝🏼
Переверните и воспроизведите то, что вы делали на другой стороне
Еще раз приподнимите клапан и сложите по бокам. (Возможно, это не самая чистая из складок в первый раз)
сплющить, чтобы соответствовать задней стороне
Это то, что у вас должно быть.Ноги должны быть рядом с вами.
загните только нижнюю часть каждой штанины в середину. Что-то вроде складки бумажного самолетика.
Переверните и повторите.
должен выглядеть так
Теперь сведите вместе обе стороны, чтобы скрыть причудливую часть. Спереди и сзади.
Теперь должно получиться две ножки, сложите их обе вверх и согните.
Возьмите одну из ножек и немного сложите ее, чтобы получилась голова.
Сожмите обе стороны вместе, чтобы скрыть голову. То же самое проделайте с хвостом на изнаночной стороне.
Удерживая крылья вместе, вытяните голову и хвост.
теперь расправляет крылья и вуаля! У тебя есть лебедь!
Отрегулируйте крылья и поиграйте с основанием, чтобы попытаться поднять его!
Как из бумаги сделайте лебедя
Складывание фигурок из бумаги разного цвета — оригами (в переводе с японского означает «сложенная бумага») — это древнее японское искусство.Эту деятельность еще называют «бумага-пластик». Я считаю, что он родом из Японии, хотя первая бумага появилась в Китае. В древней Японии это занятие довольно давно было очень популярно в аристократических кругах. Самым высоким тоном считалось умение контролировать бумагу. Этот вид ремесел приобрел множество поклонников в Европе и Америке после Второй мировой войны.
Эти фигурки из бумаги очень популярны у детей и взрослых. Этот вид искусства помогает развивать детское воображение, аккуратность в работе с бумагой и ножницами, пространственное мышление, мелкую моторику и учить детей распознавать и вырезать разные геометрические фигуры.Лягушки, лебеди и журавли — самые интересные и популярные фигурки из бумаги (оригами). И совсем не обязательно посещать какие-то специальные кружки, чтобы научиться делать такие фигурки. Вам будет достаточно немного фантазии и собственных желаний.
В наши дни очень популярны разнообразные поделки, которыми можно было бы украсить и разнообразить интерьер. Модель красивого и величественного Лебедя, пришедшего к нам из Древнего Китая и выполненная в технике оригами, будет потрясающе смотреться в любом помещении.Как из бумаги сделать лебедя, вы узнаете из этой статьи.
Рекомендуем
Значки рейтинга в серебре. Оценка старинных икон фото
Старые православные иконы вызывают большой интерес у коллекционеров во всем мире. Это не только объект эстетического и духовного наслаждения. Старые иконы — беспроигрышное вложение. Как особый вид антиквариата, они очень ценятся на рынке, и …
Связанные крючком купальники крючком
Итак, вы хотите отличаться от других! Итак, вы хотите быть неотразимой! Так хочется видеть на фигуре восхищенные взгляды и слышать за спиной восторженные вздохи.Хотя это бывает редко, женщина открыто признает это. и не надо! Вам просто нужно связать купальник крючком, так что & hellip …
Заключение
Спортивные гимнастки, для которых спорт — это жизнь, львиную долю времени нужно уделять тренировкам и участию в соревнованиях. За этот период успевают снести более десятка гимнастических трико. Так что мама юных спортсменов обманывает …
Видя такие прекрасные поделки, хозяйка наверняка задаст логичный вопрос, как сделать Лебедя своими руками из бумаги, красивую птицу, которая все восхищалась ее красотой, завидовала и непременно Не догадалась бы, что этот красивый шедевр — только специальная рулонная бумага.
Между прочим, сделать красивую фигурку с помощью оригами не так уж и сложно, как кажется на первый взгляд. Вам потребуется терпение, усидчивость, усердие и желание, и, конечно же, модули из цветной бумаги складываются особым, оригинальным способом.
Что ж, давайте начнем разбираться, как из бумаги сделать Лебедя. Это доступно каждому. На самом деле нет ничего проще, чем научиться делать лебедя, вам понадобится лишь немного навыков, усидчивости и четких инструкций.
Сначала вырежьте из бумаги любого цвета (по желанию) два вида прямоугольников: первый — 4х7 дюймов, а второй — 10х13. Затем согните прямоугольники вдоль, затем крест-накрест и пополам. Получившейся конструкции возьмите уголки и загните их прямо к центру.
После этого маленькую фигурку нужно перевернуть, а нижнюю часть согнуть, как в детстве все кораблики. Затем по той же «кораблиновой» системе поделки двусторонние и изнаночная сторона загибается вокруг подола.Все, что получилось, согнулось пополам.
Наберитесь терпения и времени, ведь для изготовления Лебедя вам понадобится аж 480 штук! Но это не должно вас останавливать, если вы действительно решили научиться делать лебедя из бумаги. Приступить к сборке модели можно будет, как только она будет загнута за клин.
Вам понадобятся 56 модулей для изготовления первой серии «Лебедь». Чтобы получилось «круглым», необходимо в вырез сверху на первой части поставить второй предмет, а внизу следующий комплект.Потребуется 28 модулей в каждом ряду со второго по девятый включительно. Хвост Лебедя состоит из четырех рядов — первый состоит из четырех модулей, второй — из трех, третий — из двух и, наконец, четвертый — из одного. Левое крыло «Лебедя» отличается от правого и выполнено немного иначе. В восьмой ряд нужно два раза поставить восемь модулей, в седьмой — дважды семь модулей, в шестой — шесть, в пятый — пять, в карвертоне — четыре, третий — три, второй — два, в первый —
конец сделать гирлянду, построенную на шее лебедя.Двадцать два готовых модуля из бумаги вам понадобятся. Их просто нужно вставить одно в другое — и все. Красивая и величественная птичка готова!
Вот так мы узнали, как из бумаги сделать лебедя. Оказывается, это довольно просто.
бесплатный учебник — ann wood handmade
Для маленьких удовольствий и сокровищ. Эту шкатулку для лебедей сделать очень просто. И я сделал для вас шаблон двух размеров (ниже я продемонстрирую, используя больший размер).
* Это руководство содержит партнерские ссылки — это означает, что я получаю небольшую комиссию, если вы покупаете по ссылке.
скачать шаблон
Вам понадобится:
- большой или маленький шаблон коробки с лебедем
- плотная бумага — бумага для смешанной техники, картон или бумага для акварели — все для работы
- точный нож
- малярная лента
- клей
- краска (я использовала акварель)
- карандаши
- ножницы
- скрепки
- прищепки
- по желанию — шнурок или лента
Примечания перед началом:
Коробки легко изготовить, но отслеживание и точность резки очень важны.Кроме того, перед началом ознакомьтесь с инструкциями.
1. Вырежьте шаблон лебедя (я использую большой) и проткните карандашом отверстия в трех точках на шаблоне. Используйте точильный нож, чтобы прорезать линии выступов на выкройке. Поместите шаблон на плотную бумагу и используйте несколько небольших кусочков малярной ленты, чтобы удерживать его на месте. Проведите по краю.
* щелкните изображения, чтобы увеличить
2.Отметьте карандашом 3 точки.
3. Поднимите паз для выступа и проведите по этому краю.
4. Используя точку на хвосте в качестве ориентира, проведите прямые линии надреза.
5. Чтобы нарисовать 2 изогнутые линии надреза, обрежьте линию и проведите по ним. После этого вы можете склеить шаблон обратно.
6. Используйте , заднюю часть точильного ножа, чтобы слегка надрезать все проведенные вами линии.
7. Если вы хотите добавить веревку для подвешивания, используйте большую иглу для вышивания, чтобы проткнуть отверстия через две точки на язычке. Аккуратно сотрите все карандашные линии.
8. Переверните лебедя и раскрасьте его. Я также сделал меньший размер и покрасил его в черный цвет (для этого я покрасил обе стороны.
Я люблю простые, быстрые жесты для лебедей. Сделайте несколько быстрых мазков оттенками серой акварели и добавьте немного апельсина для клюва. Я использую акварель для кои и кисти для более грязной воды.Мне очень нравятся оба этих предмета. * К вашему сведению — я получаю небольшую комиссию, если вы покупаете по ссылкам. Добавьте несколько линий на перьях карандашом или ручкой. Я использовала карандаш и опрыскала их фиксатором, чтобы они не размазались. Я сделал изогнутую линию для глаза черной ручкой.
9. Начиная с хвоста, аккуратно сложите по линиям надреза.
10. Затем загните стороны.
11.Также аккуратно сформируйте изогнутые линии надреза.
12. Нанесите клей на переднюю часть, как показано на рисунке, и прижмите стороны вместе.
13. Скрепками или утяжелителем удерживайте стороны вместе, пока синицы сохнут.
14. Когда передняя часть высохнет, нанесите клей на хвост и загните одну сторону нижних перьев хвоста на спинку.
15.Зажмите прищепкой и аккуратно загните конец пальцем. Дайте хвосту высохнуть.
16. Повторите то же самое для другого пера хвоста.
17. Заверните концы средних перьев на ручку.
18. Добавьте шнурок или ленту, если хотите.
19. Вставьте язычок в прорезь, нажав вниз, чтобы закрыть коробку.
20. Наконец, немного завейте перо под верхним пером.
Надеюсь, вы сделаете много коробок с лебедями!
Связанные
Как сделать подарочный пакет из оберточной бумаги за 4 простых шага
Пытаетесь обернуть подарок, но у вас нет сумки или коробки? Нет проблем! Вы можете узнать, как сделать подарочный пакет из оберточной бумаги, за четыре простых шага. У вас, вероятно, даже есть необходимые материалы, лежащие в доме. Давайте начнем!
Что вам понадобится:
- Оберточная бумага
- Лента
- Ножницы
- Дырокол (опция)
- Лента (опция)
Шаг 1: Измерьте ширину вашего подарка.Как только вы узнаете, сколько бумаги вам нужно, сложите оберточную бумагу пополам. Заклейте лентой и загните нижний конец вверх.
Шаг 2: Откройте нижний край так, чтобы открылась внутренняя сторона бумаги. Сложите левый и правый края, затем сложите также верх и низ. Заклейте все складки скотчем.
Шаг 3: Переверните сумку и откройте. Положите подарок и сложите верх.
Шаг 4: Проделайте отверстия и вставьте ленту, чтобы запечатать.
Советы по упаковке подарочных пакетов
Помните об этих вещах, чтобы созданный вами подарочный пакет держался на высоте.
- Оберточная бумага средней плотности идеально подходит, потому что она прочная, но ее не сложно складывать.
- Ваша сумка должна быть вдвое выше своей ширины.
- Эти подарочные пакеты не рекомендуются для слишком высоких и / или тяжелых предметов.
- Вы всегда можете положить на дно пакета кусок картона, чтобы сделать его более прочным.
- Если что-то непонятно, приклейте еще скотч!
Идеи украшения подарочной сумки
Теперь, когда вы научились делать подарочный пакет из оберточной бумаги, пора его украсить! Вы можете использовать забавную ленту, ленту для васи, буквы, подарочные бирки, конфеты, наклейки и даже красивую фотографию.
Деперсонализация при всд: Дереализация при ВСД: деперсонализация, спутанность сознания
Дереализация при ВСД: деперсонализация, спутанность сознания
Дереализация – это странное состояние, при котором окружающий мир воспринимается как чужой, искуственный, отдаленный. Это состояние не является психотическим расстройством. Дереализация вполне может присутствовать при вегетососудистой дистонии, и особенно при панических атаках.
Особенности дереализации
Дереализация – сложный симптомокомплекс, который развивается на фоне функционального или органического поражения ЦНС с появлением чувства «оторванности» от окружающего мира.
Патология проявляется нарушением восприятия:
- Стойкое ощущение нереальности происходящего не покидает человека. Больные жалуются на прогрессирование проблемы под воздействием эмоциональных потрясений.
- При типичных для ВСД панических атаках наблюдается кратковременное нарушение памяти.
После нормализации эмоционального фона человек вспоминает все, и период амнезии разрешается.
Дереализация относится к числу расстройств «малой психиатрии». Страдающий от ВСД в комплексе с патологией восприятия ориентируется во времени и пространстве.
Человек может:
- адекватно общаться с доктором или другими людьми;
- в хронологической последовательности описывать жизнь;
- сохранять контроль над происходящим вокруг него.
Пациент с подобным диагнозом вменяем. Он осознает проблему, ищет помощи, желает избавиться от заболевания.
Этой особенностью дереализация отличается от шизофрении и других психических состояний, которые характеризуются отрицанием отклонения.
Взаимосвязь симптома и ВСД
Взаимосвязь дереализации и дистонии не очевидна, но крепка. Симптом возникает в момент панической атаки. В головном мозге запускаются защитные механизмы с высвобождением биологически активных веществ.
Подобная реакция в ЦНС наблюдается при использовании отдельных видов наркотиков (ЛСД, мескалин). На фоне такого изменения метаболизма прогрессирует искажение восприятия с появлением описанных выше ощущений.
Чувство нереальности у больных ВСД – попытка головного мозга защититься от негативного воздействия извне.
Взаимосвязь вегетососудистой дистонии и дереализации дополнительно проявляется в необходимости ЦНС противодействовать психологическому давлению.
Ниже приведены этапы возможного развития данного симптома:
- Первая паническая атака заставляет больного испытать неприятные моменты.
- Человек постоянно прислушивается к себе, ожидая прогрессирования заболевания.
- Пребывание в постоянном ожидании стресса увеличивает риск повторной атаки, которая развивается с еще большей силой.
- Головной мозг пытается избавиться от негативного воздействия, прогрессирует дереализация.
- Усиливается страх за здоровье с еще большим усугублением симптоматики.
Порочный круг замыкается. Пациенту необходима помощь для борьбы с ВСД и дереализацией.
Симптоматика
Состояние сопровождается еще рядом дополнительных симптомов, которые являются яркими признаками панической атаки:
- Сначала прогрессируют головные боли, головокружение, учащается пульс, повышается потоотделение.
- Распространенный признак – слабость в ногах: они становятся «ватными». Человек рискует потерять равновесие, упасть.
- Нарушается ритм дыхания. Прогрессирует дискомфорт в груди.
Распространенные дополнительные симптомы при дереализации:
- Ощущения «уже виденного» (déjà vu) или «никогда не виденного» (jamais vu).
- Усиление или ослабление акустического восприятия, когда звуки кажутся слишком громкими или приглушенными, будто распространяются «из-под подушки».
- Обостряется или притупляется ощущение света и цветовой гаммы: яркие раньше краски выглядят тусклыми или наоборот.
- Меняется временное ориентирование человека. Пациенту кажется, что день пролетает за минуту. Эпизоды панических атак воспринимаются как слишком затянувшиеся переживания, хотя длятся недолго.
Симптоматика дереализации специфична, и такое проявление ВСД не распространено в популяции. Для человека с дистонией характерна более эмоциональная лабильность, чем периоды дереализации.
Деперсонализация и ВСД
Дереализация часто сопровождается другим изменением психологического состояния – деперсонализацией.
Искажения восприятия выделяются в международной классификации болезней десятого пересмотра (МКБ 10), поскольку развиваются параллельно. Они свидетельствуют о комплексном расстройстве функционирования ЦНС:
- Больному достаточно один раз пережить эмоциональную нагрузку, и он ожидает ухудшения состояния.
- Человек задумывается над тем, кто он, для чего живет.
- В тяжелых случаях пациенты ощущали нереальность и несовместимость сознания с телом. На таком фоне прогрессирует суицидальная депрессия.
Дереализация и деперсонализация на фоне ВСД, как и других хронических состояний – обратимые симптомы. Достаточно избавиться от главной проблемы, и восприятие окружающего мира и собственного «я» в этом мире нормализуется.
Провоцирующий дистонию и психологические изменения фактор – постоянный стресс. Он подпитывает негативные мысли человека с ухудшением самочувствия.
Варианты спутанности сознания
Сознание человека – материя, которая остается загадкой. Никто из врачей не может точно сказать, почему у одного пациента с ВСД развивается дереализация, а у другого – нет.
Большинство ученых сходятся на мысли о врожденных способностях нервной системы противостоять стрессу и другим негативным воздействиям.
Помимо дереализации есть степени спутанности сознания, характерные для больных ВСД:
- Сонливость.
- Кратковременная потеря сознания без видимых симптомов. Человек на секунды «отключается» от реальности, но сохраняет равновесие. Окружающие могут этого даже не заметить. В некоторых случаях речь идет об особом виде помрачения сознания (эпилептические «сумерки»), например, при абсансах и амбулаторных автоматизмах.
- Оглушение. Больной демонстрирует пониженную двигательную активность. Прогрессирует сонливость. Пациенты описывают ощущения как спутанные, словно «в тумане». Прогрессирует дереализация.
На фоне вегетативной дисфункции сосудов головного мозга и стресса человек вполне может упасть в обморок. Для предотвращения последствий дереализации нужно вовремя начинать терапию.
Навязчивые мысли при ВСД
При вегетативной дисфункции прогрессируют навязчивые идеи и мысли, которые связаны со страхом за здоровье, они называются фобиями. Человек боится:
- оставаться дома один;
- посещать людные места – даже поход в супермаркет сопровождается панической атакой и приступом дереализации;
Больной проходит частые обследования у врача. Заверение доктора об отсутствии соматического расстройства воспринимается с недоверием, иногда – с агрессией.
Степень выраженности навязчивых мыслей при ВСД в комплексе с дереализацией зависит от человека. В практике подобная комбинация у больных дистонией встречается редко.
Особенности лечения
Главной особенностью изменения психологического состояния остается дисфункция вегетативной нервной системы. Поэтому терапия ВСД и дереализации совпадает. Если удастся нормализовать работу ВНС, стабилизировать самочувствие больного с нивелированием типичных симптомов, то и психологическое состояние быстро придет в норму.
Медикаментозный подход при прогрессировании ощущения дереализации включает использование следующих групп препаратов:
- антидепрессанты;
- седативные средства;
- нейропротекторы.
Улучшение функционирования ЦНС и ВНС снизит выраженность тревоги, приведет мысли в порядок. Пациент восстановит восприятие окружающего мира, избавится от дереализации.
Также при ВСД применяют симптоматическую терапию для купирования панических атак. Это могут быть:
- гипотензивные таблетки или капли;
- антиаритмики;
- анальгетики.
Главное – снять приступ, который провоцирует дереализацию.
Применяют и другие методики. Эффективны в борьбе с изменением восприятия мира:
- Психотерапия. Лучший способ разобраться в первопричинах проблемы, нормализовать самочувствие и настроить на положительное мышление.
- Медитация и аутотренинги. Умение контролировать самосознание – важная часть стабилизации психологического состояния больного.
- Массаж и физиотерапия. Расслабляющие процедуры укрепляют психику человека и повышают его устойчивость к стрессу.
- Фитотерапия и народные средства. Применение трав и растений благоприятно сказываются на общем состоянии пациента с ВСД.
Дереализация – нечастый признак вегетативной дисфункции. Лечение патологии быстро стабилизирует психологическое и соматическое здоровье больного.
Помощь психиатра требуется в том случае, если симптоматика дереализации сопровождается:
- видимыми нарушениями и отклонениями в поведении человека;
- странными поступками;
- ослаблением воли и мотивации;
- бездеятельностью и безынициативностью;
- появлением неряшливости;
- если есть подозрение, что человек находится во власти бреда и имеют место галлюцинации.
При этих признаках может иметь место дебют шизофрении и прочих психических заболеваний.
ВСД и депрессия: как избавиться, причины, профилактика
У людей с диагнозом ВСД чаще, чем у здоровых людей, возникает депрессия. Помимо вегетативных расстройств, у них наблюдается двигательная заторможенность, нарушается мышление. Эти симптомы сочетаются с подавленным настроением.
Основные характеристики
Человек, страдающий депрессией, зацикливается на своем состоянии. Слова окружающих воспринимаются им с недоверием. Постоянно присутствует тревога, а иногда она усиливается.
- Чаще депрессия встречается у страдающих ВСД женщин.
- В группу риска входят лица младше 30 и старше 40 лет.
Основные причины
Главными провоцирующими факторами развития депрессии на фоне ВСД считаются:
- неудачи в личной жизни;
- проблемы со здоровьем;
- неприятности на работе.
Провокатором депрессии часто становится яркая стрессовая ситуация. Люди с ВСД имеют повышенную чувствительность к любым негативным изменениям. Мнительные и тревожные сильно переживают из-за каждой мелочи. У некоторых больных дополнительно развивается ипохондрия.
Еще одной причина – хронический стресс. Травмирующий фактор больным не выявляется. Он может быть описан как полоса разочарований, переживаний, неурядиц в жизни без конкретного указания.
Клиническая картина
Депрессия на фоне ВСД характеризуется наличием специфических признаков:
- Люди ищут у себя симптомы опасных заболеваний. Их преследует страх неминуемой, скорой смерти.
- Даже слабый стресс отрицательно сказывается на психическом состоянии больного. Ему сложно сосредоточиться, его внимание быстро рассеивается.
- Позже к этим симптомам присоединяются признаки неврозов.
- Возникает пугающая мысль. Когда человек занят делом, она отступает, но тревога остается. При неяркой клинической картине она купируется седативными медикаментами.
- Качество сна больного сильно ухудшается. Он часто просыпается, подолгу не в состоянии заснуть. Его преследуют кошмары или тревожные обрывистые видения без сюжета.
- Еще один признак депрессивного состояния при ВСД – раннее пробуждение. Больной каждый день просыпается на 30–60 минут раньше, но не испытывает бодрости.
- Некоторые больные ВСД при развитии депрессии, наоборот, становятся сонливыми, вялыми.
К внешним признакам относят:
- снижение веса;
- замедленные движения;
- тихий голос.
Движения даются больному с трудом. На его лице застывает скорбное выражение, взгляд становится потухшим. Человеку трудно формулировать мысли. Иногда его мысли путаются, он быстро теряет нить рассуждения.
Часто депрессия проявляется 1-2 неспецифическими симптомами, и распознать ее можно только после беседы.
Это затрудняет диагностику. Человек может жаловаться на болевой синдром в животе, груди, голове, суставах, что является эквивалентом депрессии.
Как можно помочь?
Когда диагностируется ВСД и депрессия, больному лучше вначале попробовать справиться с этим без лекарств и обратиться за помощью к психотерапевту.
- Если симптоматика выражена неярко, медикаменты не назначаются.
- Пациенту прописываются групповые или индивидуальные сеансы психотерапии. Рекомендовано посещение тренингов.
- Часто больным ВСД помогают сеансы арт-терапии.
- Если депрессии сопутствуют панические атаки, рекомендован прием, например, Атаракса, но по назначению врача.
- Когда вегетативные нарушения сочетаются с депрессивными или астеническими расстройствами, больному назначается прием антидепрессантов. Препараты улучшают психическую и двигательную деятельность человека. Эти лекарства выписываются только врачом.
Популярные препараты из группы антидепрессантов – СИОЗС, или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Они помогают улучшить работу серотонина в синаптической щели между нейронами, предупреждая его исчезновение из активной зоны.
Как выйти из подавленного состояния
Прогноз лечения зависит от того, насколько быстро была установлена причина депрессии у человека, страдающего ВСД. Затем нужно найти мощный мотиватор. Это может быть внутренний или внешний импульс.
- Человек, желающий избавиться от симптомов депрессии, должен провести критический анализ собственных мыслей. Ему следует произвести объективную оценку состояния своего здоровья, а также эффекта от назначенного ему лечения.
- Больной должен понимать, что его выздоровление зависит от того, как он относится к своему заболеванию.
- Сразу после пробуждения и перед отходом ко сну полезен аутотренинг. Убедив себя в том, что депрессия не относится к смертельным недугам, человек программирует скорое выздоровление.
- Часто депрессия развивается на фоне ВСД по причине того, что человек неосознанно «лелеет» свой недуг. Это связано со страхом действия и отчасти с жалостью к себе. Больному проще «спрятаться» за патологию, нежели начать жить.
- Больные с ВСД часто избавляются от симптомов депрессии, выполняя физические действия. Начать можно с уборки по дому.
- Поначалу организм отчаянно сопротивляется. Страдающий ВСД испытывает сильное желание вернуться к унынию. Побороть это состояние поможет волевое усилие.
- Психотерапевты рекомендуют возненавидеть ВСД. Мысли об этой болезни должны нещадно изгоняться, заменяться положительными.
- Выйти из депрессии помогает коллективная энергия. Ему следует чаще быть среди людей. Уединяться нельзя. Нельзя разговаривать с виртуальными собеседниками, имеющими то же заболевание.
Близкие не всегда могут помочь и поддержать больного. Статистика утверждает, что большая часть людей, страдающих ВСД, не говорят родным о своих мучениях.
Профилактические мероприятия
Симптомы депрессии снижаются, когда больной регулярно занимается спортом. Рекомендовано отказаться от силовых тренировок. Выбор лучше сделать в пользу аэробики, фитнеса, гимнастики.
- Пользу организму приносят пробежки. Делать это нужно по утрам. Пробежки желательно чередовать с прогулками. Разрешена норвежская ходьба.
- Помогают командные игры. Мучительная симптоматика исчезает после игры в волейбол, баскетбол. Полезны плавание, езда на велосипеде.
- Сочетание ВСД с депрессией устраняется при помощи депривации сна. Человеку нужно бодрствовать 24 часа, а вечером следующего дня лечь спать. Эту процедуру повторяют 1 раз в 7 дней.
Депрессия при ВСД отступит, если больной обогатит рацион медом, дыней, садовыми ягодами. Голодание пользы не приносит. На фоне недоедания симптоматика часто усугубляется.
Людям, страдающим ВСД, рекомендуется играть на музыкальных инструментах, слушать медитативные мелодии. Наше здоровье – в наших руках. Помните, что ВСД – это вовсе не болезнь!
Алгоритм лечения ВСД, панических атак и фобий
Содержание статьи
Многие считают, что панические атаки и вегетативные жалобы являются телесными заболеваниями. Людям кажется, что «это» происходит с ними на фоне неполадок в теле, вследствие какого-то заболевания. И название этого заболевания — вегетососудистая дистония.
Общая информация
Часто лечение диагностированного у человека ВСД не приносит результатов. Врачи говорят что-то непонятное, улучшений нет, а панические атаки становятся все чаще. Или один страх исчезает, но вслед за ним появляется какая-то другая фобия. Человек начинает «прислушиваться» к организму, постоянно сканирует свое состояние, обследуется у разных врачей и боится, что произойдет непоправимое. Появляется так называемый ипохондрический синдром.
Формула невроза
Так что же является причиной всех этих бесконечных страхов, паники и непонятных вегетативных «нарушений»?
Ответ: невроз, создающий длительное внутреннее психическое напряжение.
Но для начала давайте рассмотрим подробнее, как невроз себя проявляет:
Существует 3 основных проявления невроза:
- Телесное.
- Эмоциональное.
- Поведенческое.
Телесное проявление
Вегетативное напряжение включает в себя:
- тахикардию;
- ком в горле;
- нехватку воздуха;
- общее спазмирование сосудов;
- дискомфорт в кишечнике;
- боли различной интенсивности.
- деперсонализацию, дереализацию
Эти симптомы — не отдельное заболевание, а именно проявление невротического расстройства. Главное заблуждение невротиков заключается в том, что они пытаются лечить только проявление невроза. Это неправильно.
Эмоциональное проявление
Сюда следует включить:
- панику;
- тревогу;
- беспокойство;
- различные эмоциональные аффекты.
Поведенческое проявление
Оно включает в себя:
- бездействие;
- прокрастинацию;
- изоляцию;
- сверхконтроль;
- депрессивное уныние;
- избегание.
Также сюда необходимо отнести проведение различных ритуалов. Человек, страдающий неврозом, может думать примерно в таком направлении: «Если я постою на левой ноге пять секунд, а потом на правой — десять, страшное не произойдет». С течением времени к одному ритуалу привязывается другой. Если человек в силу обстоятельств не может выполнить ритуал, у него может появиться сильный страх или паника.
Распространенные заблуждения
Именно телесное проявление невроза именуется ВСД. Понятие о вегето-сосудистой дистонии существовало еще во времена СССР. Дистония никогда не имела специфического лечения.
Терапии подвергается не тело, а невротическое расстройство психики!
Изолированная фобия
У многих пациентов имеется сильный страх нахождения в общественном транспорте. «Рождается» этот страх следующим образом: человек едет, например, в метро, у него появляется паническая атака, он сильно пугается. Логика объясняет это так: «Я находился в метро, и по этой причине мне стало плохо».
Или паника может произойти на фоне:
- съеденного бутерброда;
- «путешествия» в лифте;
- выпитой чашки кофе;
- жары.
- и т.д.
Бутерброд, лифт, кофе и жара не являются причинами паники. Это — условия. Возникшая на их фоне паника — условный рефлекс, открытый после известных экспериментов Павлова.
Механизм возникновения ПА
Обычно человек, испытавший сильный дискомфорт в лифте или после чашечки кофе, решает проверить свои ощущения.
- Наливая себе кофе, заходя в лифт или подходя к метро, он уже находится в состоянии ожидания, сил
Деперсонализация при ВСД
Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.ВСД (Вегетососудистая дистония) – нарушение функционирования вегетативной (автономной) нервной системы. Вследствие этого дестабилизируется работа отдельных органов и систем (чаще сердечно-сосудистой, выделительной, почек и надпочечников). На сегодняшний день это одно из тех загадочных заболеваний, причина которых не разгадана.
Разгадка тайны
Современная медицина не в состоянии эффективно бороться с такими заболеваниями, как деперсонализация и ВСД. Её методы направленны на подавление симптомов, а не санацию корней. Медикаменты и психиатры способны лишь облегчить страдания и поддерживать состояние ремиссии. Однако прекращение такой терапии вызывает угрозу нового обострения.
Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.
Как лечить?
Деперсонализация при ВСД, как и другие психические отклонения, развивается из-за нарушения функций мозга и нервной системы. Поэтому связь деперсонализации и ВСД самая прямая. Причины проблем с психикой и мозгами кроются в нашей личности, в нашем детстве, в душевных травмах. Необходим подход, основанный на работе с личностью, с психикой в целом. Именно на этих аспектах завязаны и эмоциональный фон, и физическое здоровье человека, и его деятельность в повседневной жизни. И деперсонализация при ВСД лечится, если…
2 в 1: устранить симптомы и разобраться с причинами
Принцип такой: «устрани причину проблемы – её проявления уйдут сами собой». Нужен только эффективный инструмент для работы с корнями. Этим инструментом является система Турбо-Суслик. Она расчищает мозги от хлама, которым голова современного человека забита под завязку; работает с личностью, снимает эмоциональный заряд с психологических травм. Таким образом, при помощи Турбо-Суслика всего за месяц можно получить первые, но довольно ощутимые результаты. Да, 1-1,5 часа в день придётся уделить практике. Намерены направить свою жизнь в желаемое русло – берём в руки инструмент и работаем.
Подробно узнать о системе Турбо-Суслик можно из книги по ссылке ниже.
Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.
Лечение деперсонализации (деперсонализационный синдром). Симптомы. Как лечить?
Деперсонализацией называют развитие псипатологического симптома, в результате которого происходит неадекватное восприятия собственного «Я». Человек не может воспринимать свое тело, как собственное, мыслительный процесс происходит будто из окружающего мира, а поступки имеют навязчивый характер.
Дереализации и деперсонализации
Перед тем, как определить принципы лечения, специалисты стараются максимально подробно выяснить механизмы функционирования, а также провести диагностические мероприятия, включающие следующие аспекты:
- Консультация с психологом
- Беседа и комплексное обследование ведущим врачом.
Лечение, как правило, назначается комплексное, в состав которого входит использование медикаментов, а также психотерапевтическая работа. Все мероприятия подбираются в строго индивидуальном порядке.
Работа психолога в первую очередь подразумевает выявление основных причин, из-за которых проявляется дереализация-деперсонализация, а также получение ситуационного контролирования ситуации и проявляемых симптомов. Среди основных и самых распространенных методов терапевтического воздействия можно выделить следующие:
- Когнитивно-поведенческий
- Психодинамическая.
Касательно медикаментозной терапии, то максимально эффективные препараты назначаются только после индивидуального обследования. Они назначаются после выяснения причин, которые могли вызвать дереализацию-деперсонализацию. В фармацевтике не существует специфических медикаментов, которые могли бы подавить побочную симптоматику заболевания.
При наступлении дереализации или деперсонализации, пациент зачастую начинает испытывать непреодолимое чувство страха. Однако все патологические проявления поддаются эффективной коррекции.
Синдром деперсонализации личности
Отличительной характеристический деперсонализации личности является неадекватное восприятие и патологические восприятие собственного Я индивидом. В результате пациент прекращает ощущать себя личностью из возникновения нарушений в протекающих психических процессах. В процессе развития заболевания, личность индивида начинает разделяться на две половины: одна занимает наблюдательную позицию, а другая – действующую.
Первая часть функционирует изолированным образом, то есть все действия, которые совершает индивид не осознаются. Как правило, человек думает, что исполнение каких-либо функций осуществляется внешними факторами или другими членами общества. Кроме того, он не в состоянии воспринимать собственный голос, физическое тело, а считает, что они относятся к другому человеку. В то же время, пациент в состоянии высказывать объективное мнение и ощущать реальность.
Важно отметить, что проявление патологического синдрома не в каждом случае может считаться психическим расстройством. Эпизодические явления, согласно статистическим данным, проявляются в 70% наблюдаемых случаев. Проявляются в форме ощущений, когда человек не принадлежит самому себе или не в состоянии адекватно оценивать реальный мир на протяжении короткого промежутка времени. Кроме того, даже при возникновении систематических нарушений, деперсонализацию невозможно приравнять к психическому расстройству, поскольку периодически у многих людей отмечается состояние, как будто происходящие события случаются не с ним, а с кем-то другим.
К патологии относят только устойчивое состояние психического недуга или в том случае, когда симптоматика закрепляется в поведенческой форме на протяжении длительного времени.
Симптомы и признаки деперсонализации
Проявления деперсонализации заключаются в следующих симптомах:
- Ощущение растерянности, индивид не понимает, что происходит в его жизни и окружающем мире
- Чувство обособленности себя и окружающего мира
- Неадекватное восприятие окружающего мира. Он может восприниматься как нарисованный, нереальный, фантастичный
- Наличие непреодолимой преграды между пациентом и обществом
- Части собственного тела могут восприниматься в качестве инородных. Так, например, человек может ощущать свою руку в качестве искусственной, происходит неадекватное восприятие форм и размеров. Нередко появляются жалобы, что пациент не в состоянии контролировать собственное тело
- Наблюдается снижение интеллектуальной деятельности
- Снижение эмоциональной реакции. Пациент не в состоянии испытывать глубокие переживания, наблюдается однообразие ответных реакций на происходящие события, либо они отсутствуют полностью
- Нередко человек чувствует себя беспомощным, покинутым или одиноким
- Отсутствие аппетита, либо пациент не в состоянии насытиться даже чрезмерным количеством пищи
- Дезориентация во временном пространстве. Отсутствие восприятия времени суток
- Отсутствие восприятия собственного тела или происходящих событий.
Важно отметить, что при устойчивом развитии заболевания, симптоматика может сохраняться на протяжении нескольких лет без возникновения ремиссии. Однако критика у пациента присутствует всегда, поскольку он осознает, что его состояние неадекватно, что вызывает тягость, уныние и депрессию.
Если наблюдается маниакально-депрессивный психоз, специалисты делают все возможное, чтобы избавиться от подобного состояния, а также стараются выявить закономерность: какой недуг возник в первую очередь.
Лечение болезни деперсонализации личности
Процесс лечения подбирается в каждом случае индивидуально с учетом специфических реакций пациента и особенностей работы организма. Включает медикаментозную терапию и работу с психотерапевтами. Медикаменты назначаются только после определения причин возникновения деперсонализации и диагностического обследования.
Эмоциональная деперсонализация
Вид деперсонализации, для которого характерна частичная или полная потеря эмоционального восприятия и как следствие, отсутствие реакций на происходящие события. Иногда они выражаются в однообразной форме, из-за чего окружающие люди не всегда способны понять пациента.
Важно отметить, что утрата эмоций распространяется не только на позитивный спектр (радость, влюбленность), но и негативный аспекты (горечь, разочарование). В результате возникает маниакально-депрессивный синдром. Либо наступает феномен под названием «психическая анестезия». Согласно статистике, эмоциональный вид деперсонализации возникает при развитии заболевания третьей категории. Однако это не исключает факт развития и в других типах расстройства.
Зачастую расстройство проявляется у людей с усиленным эмоциональным реагированием. В их памяти сохраняются ранее проявленные эмоции: любовь к близким и друзьям, радостные моменты, переживания. Но теперь ничто не вызывает эмоциональных ответов. Не вызывают прошлого восхищения и каких-либо мыслей произведения искусства или музыка. Человек становится безразличным к прошлым занятиям и увлечениям. Настроение также невозможно отнести ни к какой категории: ни к негативной, ни к эмоциональной. Окружающий мир не вызывает никакого интереса, поскольку теряет свою выразительность перед человеком, страдающим деперсонализацией.
При соматическом проявлении заболевания может возникать болевой синдром, пища теряет вкусовые качества, нежность и прикосновенность больше не вызывают никаких эмоциональных реакций. Негативно сказывается недуг и на интеллектуальной деятельности, мышлении и памяти. Через короткий промежуток времени человек уже не помнит о том, какие цели и задачи перед собой ставил. И хотя сам факт событий остается в памяти, но эмоциональной окраски он уже не имеет.
На практике, возникновение психической анестезии диагностируется у взрослых людей (чаще всего у женского пола) на основании развивающегося депрессивного состояния. Кроме того, подобное поведение может стать побочных эффектом от использования на протяжении длительного срока выписанных психотропных медикаментов.
Аутопсихическая деперсонализация
Характерной чертой деперсонализации данного типа является полная утра осознания собственного «Я», а также отсутствует эмоциональный компонент. Среди основных жалоб можно выделить следующие: человек перестает воспринимать собственные мысли, реакции на происходящие события и взаимодействие с другими людьми остаются без эмоциональными, а иногда вовсе отсутствуют.
Аутопсихическая деперсонализация предполагает потерю естественного самосознания, ощущения собственного Я. Все реакции сводятся к автоматической реакции. Однако человек осознает патологические изменения, поэтому не наблюдается чувства, будто его сознанием руководят высшие силы. Несмотря на автоматизм всех действий, человек понимает в полной мере, что их инициатором является он сам.
Также характерным считается развитие патологической психологической анестезии, поскольку человек полностью и в большей степени утрачивает эмоциональное реагирование любого вида (позитивные или негативные). Обнаруживается сходство реакций вне зависимости от ситуации. Как правило, большинство пациентов переживают именно из-за утери эмоционального реагирования.
Все события и переживания воспринимаются таким образом, будто они происходят с другим человеком. Пациент начинает наблюдать за происходящими изменениями и событиями со стороны, принимая пассивную сторону. При серьезном ухудшении состояния, происходит расщепление личности на несколько составляющих. Появляется ощущение, будто в человеке живет кроме него кто-то еще. Появляется непоследовательность в действиях, реакциях, различные образы мышления.
Для данной формы заболевания также характерна паническое настроение и волнение, которое возникает в результате осознания психического расстройства, несущее деструктивную роль в его жизни. Существует и обратная реакция, когда человек не желает признавать факт наличия заболевания, а также распространяющихся патологических форм. Чаще всего это происходит из-за боязни того, что человек начинает терять сознание.
В психиатрической практике нередко можно встретить и другое развитие ситуации, когда заболевание протекает более гладко. Заболевание прогрессирует постепенно, без резких скачков. Среди самых распространенных жалоб пациентов является утрата собственного Я, а также появляется ощущение будто человек становится себе подобной копией и наблюдает за своей жизнью со стороны.
Поскольку аутопсихическая деперсонализация наносит серьезный ущерб эмоциональной сфере и нормальному общению с другими людьми, зачастую пациент начинает сводить к минимуму контактны с близкими и друзьями. Наблюдаются сложности в воспоминаниях о том, какие занятия были любимым, часто человек может застывать в одной пазе на неопределенный промежуток времени.
Резко выраженная форма заболевания чаще всего встречается у пациентов, страдающих другими психическими расстройствами, например, шизофренией и церебральных патологиях.
Деперсонализация всд
Среди основных симптомов развития деперсонализации при ВСД можно выделить следующие аспекты:
- Получение кислорода в недостаточном количестве
- Преобладание депрессивного состояния
- Повышение температуры
- Часто появляются головокружения
- Мигрени различной степени интенсивности.
Как правило, развитие дистонии зачастую провоцирует чувство постоянной усталости и слабости. Кроме жалоб на нарушения самосознания, также возникают болевые ощущения в конечностях. Большинство пациентов, страдающих ни один год ВСД, особенно остро реагируют на погодные изменения.
Принципы лечения зависят от степени развития заболевания. Чаще всего стационарное лечение осуществляется в том случае, если развивается неконтролируемый страх, в борьбе с мигренями не помогает ни один медикамент, а самостоятельный контроль не приносит никаких результатов. В критической ситуации специалисты могут назначать нейролептики сильного действия, успокаивающие средства, транквилизаторы.
Чтобы усилить положительный эффект от лечения, также рекомендуется использовать дополнительные терапевтические методы:
- Прохождение комплексных массажных мероприятий
- Физиотерапевтические мероприятия
- Иглоукалывание
- Применение антидепрессантов.
Не менее важной оказывается работа с квалифицированными психологами, которые способны помочь пациенту в решении поставленной задачи, стабилизировать его состояние, а также узнать основные причины возникновения деперсонализации.
Соматопсихическая деперсонализация
Согласно теории Ю.Л. Нуллера, соматопсихическая деперсонализация чаще всего начинает развиваться в начальном периоде заболевания при острой форме. Среди самых характерных побочных симптомов, на которые чаще всего жалуются пациенты, является отсутствие ощущения собственного тела, либо отдельных частей. Нередко возникают идеи, будто руки или нога поменяла свою форму или размеры.
Нередко у пациента возникает мысль, будто на нем отсутствует одежда, ее прикосновения к телу они не ощущают. Однако объективной чувствительности не диагностируется, поскольку человек продолжает ощущать болевые сигналы, прикосновение другого человека. Но процесс происходит отстраненно без каких-либо эмоций. Кроме того, физиологических изменений в конечностях также не обнаруживается. Не смотря на разрозненность в собственных ощущениях, пациенты понимают реальность и что их тело осталось неизменной формы.
К проявлению соматопсихического типа расстройства также можно отнести абсолютную утрату чувства голода или насыщения. Это связано с тем, что ранее самая любимое блюдо больше не доставляет никакого удовлетворения или положительных эмоций, поэтому зачастую человек становится абсолютно равнодушным к приему пищи и чаще всего вовсе забывает поесть в положенное время. Как результат, нарушается не только цикличность работы организма, могут возникать побочные заболевания, связанные с работой ЖКТ.
Важно отметить, что выполнение любых биологических потребностей не приносит никакого удовлетворения или облегчения, поэтому зачастую пациент начинает вспоминать о необходимости выполнения какого-либо действия при крайней необходимости, когда организм начинает подавать сигналы.
Так, например, при принятии ванны, часто возникают жалобы, что человек не чувствует влажности на своей кожи или какая вода используется: горячая или холодная. Нередко пациент не в состоянии определить, спал ли он, поскольку чувство отдыха постоянно отсутствует. На приеме у психотерапевта некоторые люди утверждают, будто обходились без сна на протяжении полугода.
Не удается избежать и соматических расстройств. Чаще всего они выражаются в болезненных ощущениях в области спины, позвоночника, появляются головные боли различной интенсивности. При малейшем подозрении на деперсонализацию, пациента подвергают грамотному и комплексному обследованию, поскольку если с диагнозом не бороться, это может привести к появлению ипохондрического бреда, раздвоению личности.
Прогноз при деперсонализации
Деперсонализация – психическое заболевание, которое не имеет связь с другими расстройствами: эпилепсией, шизофренией, серьезными патологиями в ЦНС, поэтому в большинстве случаев специалисты формируют благоприятный прогноз.
Как и при любом другом заболевании, если пациент обращается на за помощью к врачу на ранней стадии развития, у него намного больше шансов справиться с недугом в максимально короткие сроки. Если наблюдается первая стадия, то зачастую может хватить всего несколько сеансов работы с психотерапевтом для дальнейшего восстановления.
Если диагностирование деперсонализации осуществляется на более поздних стадиях, как правило у пациента формируется хронический характер заболевания, а организм проявляет стойкость по отношению к лечению. Важно отметить, что многие аспекты зависят от состояния пациента и его реакции на происходящее. В ситуациях, когда человек проявляет силу воли, старается бороться с проявлениями побочной симптоматики, настраивает себя на эффективную борьбу, прогноз складывается наиболее благоприятным образом.
Встречаются патологические случаи, когда деперсонализация приобретает рецидивирующий характер. Это означает, что заболевание начинает проявляться с определенной периодичностью или вовсе сохраняет признаки течения на протяжении длительного периода. Если наблюдается изолированная деперсонализация, то качественных изменений в личности не встречается.
К сожалению, приходится ожидать менее благоприятного прогноза, если личностные изменения появляются в ярко выраженном формате с продуктивными соматическими расстройствами. В самых запущенных случаях наступает полная или частичная трудоспособность, человек не в состоянии выполнять даже тривиальные функции самообслуживания.
Однако специалисты утверждают, что периодическое выполнение профилактических мер также может помочь при возникновении рецидива деперсонализации или снизит вероятность его развития. Для этого рекомендуется как можно меньше употреблять в пищу синтетических добавок, в качестве физической нагрузки выполнять хотя бы зарядку, а также как можно чаще общаться с другими людьми, родственниками и друзьями.
Также понадобиться периодически работать над собственным мировоззрением и восприятием, чтобы получать как можно больше положительных эмоций, реально оценивать собственные возможности перед тем, как ставить конкретные цели для выполнения. Не лишним станет найти занятие или хобби по душе, отправляться на длительные прогулки на свежем воздухе.
Если пациент будет придерживаться программы и правил, установленных лечащим специалистом, то можно рассчитывать на положительный прогноз и скорое восстановление.
Лечение деперсонализации личности | Компетентно о здоровье на iLive
Если больной чувствует в себе силы и желание побороться за нормализацию своего психического статуса, можно попытаться вернуть себе свое «Я». Затягивать и долго обдумывать процесс не стоит, необходимо браться за коррекцию своего образа жизни.
В первую очередь необходимо проанализировать свой режим дня – достаточно ли Вы спите, не злоупотребляете ли возбуждающими нервную систему напитками, компьютерными играми и пр.
Пока Вас беспокоят симптомы деперсонализации, из рациона исключаются спиртные и кофеиносодержащие напитки – кофе, крепкий чай, кока-кола, пепси-кола, энергетики.
Если появлению деперсонализации предшествовал курс терапии препаратами, которые могут вызвать такой побочный эффект, или Вы продолжаете принимать препараты в настоящее время, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Возможно, замена препарата избавит Вас от мучительного состояния.
Если Вы занимаетесь самолечением (многие препараты, способные спровоцировать синдром деперсонализации/дереализации, продаются без рецепта), то также стоит проанализировать ситуацию и перейти на альтернативное лечение (народные средства, гомеопатия).
Можно увеличить длительность сна, оптимизировав режим дня. Однако, стоит учесть, что пересып также вреден, как и недосып. Поэтому нужно определиться, какое время Вам необходимо для сна, чтобы хорошо себя чувствовать.
Снять нервное напряжение, оптимизировать память и концентрацию внимания, улучшить настроение, нормализовать процесс засыпания и качество сна может такой препарат как Глицин. Его применяют при различных причинах, приводящих к снижению работоспособности головного мозга. Различные состояния – неврозы, вегетососудистая дистония, употребление токсических веществ (алкоголь, наркотики), психические патологии. Простейшая алифатическая аминокислота, которой и является глицин, выполняет в организме функции нейротрансмиттера, регулирующего обменные процессы, а также – деятельность глутаматных рецепторов.
Глицин может применяться как монопрепарат и в комплексной терапии, усиливая эффекты торможения центральной системы и снижая токсичность противосудорожных препаратов, нейролептиков и антидепрессантов. Противопоказаний, кроме гиперчувствительности, к Глицину нет. Не исключены аллергические реакции.
Кроме этого, рекомендуется не зацикливаться на своих ощущениях, принять их, перестать бояться и придумывать себе несуществующие болезни. Уверить себя, что это всего лишь временное болезненное состояние и оно обязательно пройдет. Нужно выработать в себе отношение к деперсонализации как к преходящим симптомам. Очень важно заменить страшные негативные навязчивые мысли о психическом заболевании на позитивные, признать, что симптомы существуют и с ними надо жить. Не замыкаться в себе, на своих переживаниях, а стараться жить полной жизнью, попытаться оживить свои чувства, замечать цвета, звуки, запахи, слушать собеседника, улавливать его интонации, выполнять обязанности по отношению к близким людям. Почаще заниматься тем, что Вам нравиться, по возможности в кругу единомышленников – пойти в кружки, секции, ничего не откладывать на потом, и, возможно, удастся вырваться из порочного круга ухода от собственного «Я».
Рекомендуется также общаться с людьми, которые переживают или перебороли расстройство, например, на форумах, прислушиваться к их советам, делиться своими ощущениями, просто выговориться.
Учитывая, что появлению симптомов деперсонализации предшествует сильный или хронический стресс, повышенный уровень тревожности, а его спутниками является подавленное состояние и депрессия, можно применить народные средства. Существует множество растений, обладающих свойствами успокаивать нервную систему, стимулировать обменные процессы в мозгу, активизировать когнитивные функции. Они вполне могут составить достойную альтернативу фармакологическим препаратам, однако, стоит отметить, что применение народного лечения не всегда сочетается с медикаментозным, поэтому предварительно рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом. Неплохо также получить консультацию у профессионального фитотерапевта.
Ускорить процесс засыпания и улучшить качество сна могут помочь подушечки с ароматными сухими травами – цветами и листьями миртового дерева, можжевельником, мелиссой, лавандой.
Расслабляющее и легкое седативное действие оказывают теплые ванны с хвойным отваром, настоем из листьев тополя, несколькими ложками меда, эфирными маслами. Последние добавляют по десять капель. Для таких ванн подходят масла лаванды, мелиссы, шалфея, лимона и можжевельника. Длительность приема составляет четверть часа, температура воды в ванне – 37-38℃.
Эти же эфирные масла можно распылять в помещении, их аромат нормализует состояние нервной системы.
Травы для лечения неврозоподобных расстройств подбирают в зависимости от того, какие процессы преимущественно наблюдаются в клинической картине.
Раздражительным и легко возбудимым пациентам готовят отвары и настои из лекарственных растений с успокаивающим и легким снотворным эффектом. Это валериана, пустырник, кипрей, душица, пион, липа, мелисса, пассифлора.
Дополнительно рекомендуются природные витаминные комплексы, которыми являются проросшие зерна пшеницы, овса, ячменя, плоды облепихи, рябины, шиповника, ирги.
Во всех случаях хорошо пропить курс отваров из трав, обладающих общеукрепляющим действием – подорожника, крапивы, одуванчика, березовых почек, шалфея.
Укрепить вегетативную нервную систему помогут: боярышник, ромашка, фиалка трехцветная.
Тонизирующее действие на подавленных, заторможенных больных могут оказать фитопрепараты на основе элеутерококка, женьшеня, родиолы розовой, китайского лимонника, розмарина, заманихи. Эти растения помогают преодолеть упадок сил, восстановить энергетический баланс организма. Тем не менее, если пациент страдает бессонницей, повышенным давлением, серьезными сердечно-сосудистыми патологиями эти травы применять нежелательно.
Лечение травами не занимает много времени. Например, утром вместо чая можно выпить следующий напиток, который придаст бодрость и прибавит сил и энергии. Готовят его накануне вечером. В литровый термос насыпают по одной чайной ложке сухой травы мелкой фракции: тысячелистника, кошачьей мяты, чабреца, зверобоя. Добавляют к травяной смеси столько же ягод китайского лимонника и заливают на ночь крутым кипятком. Утром настой нужно процедить и выпить теплым по полстакана дважды – как проснетесь и в обед. На ночь бодрящий напиток лучше не пить.
Вечером хорошо заваривать Иван-чай (кипрей). Он обладает седативными свойствами, хорошо устраняет нервное напряжение, головную боль и гасит возбуждение. Эта трава также является природным ноотропом, оказывает противосудорожное и противоопухолевое действие.
Можно заваривать фитосмеси, оказывающие не только седативное, но и общеукрепляющее действие. Например, в заварочный чайник засыпать по щепотке сушеного иван-чая, листьев черники, смородины, земляники, малины и брусники, мяты и фиалки трехцветной, залить кипятком, настаивать 45 минут.
Или: три щепотки иван-чая, по две – цветков ромашки и лабазника, шишек хмеля, душицы, крапивы, мяты, порошка из корня аира, по одной – семян укропа и синюхи. Заварить так же, как и в предыдущем рецепте.
Можно пить трижды в день по стакану: утром и днем – за час до еды, вечером – за час перед сном следующий настой из фитосмеси: взять по 10г ромашки лекарственной и календулы, 30г плодов можжевельника, 25г валерианового корня, перемешать. Одну столовую ложку растительного сырья заливают 500мл кипящей воды, настаивают два часа и отцеживают.
При лечении травами следует учесть, что корень цикория, плоды боярышника и пассифлора, кроме успокаивающего эффекта, благотворно действуют на сердце и сосуды, оказывают мягкое гипотензивное действие.
Можжевельник и полынь не только успокаивают, но и возвращают упругость стенкам сосудов, активизируют кровоток в церебральных и периферических артериях. Ромашка и сушеница купируют симптомы вегетососудистой дистонии.
Лечение травами отлично можно сочетать с различными психотерапевтическими практиками и аутотреннингом, призванными отвлечь пациента от субъективных ощущений, и сосредоточить его внимание на более продуктивных действиях.
Самостоятельно, можно заняться любыми видами физической подготовки. Тем, кто предпочитает экстрим, можно заняться, например, моржеванием или скалолазанием. Впрочем, подойдет любой вид спорта – плавание, бег, скандинавская ходьба. При динамичных видах спорта организм человека вырабатывает эндогенные антидепрессанты, посещение спортивных секций, стремление достичь определенных успехов, освоить новые навыки позволит отвлечься от патологических ощущений, выбраться из «раковины» и переориентироваться.
Люди, прошедшие через деперсонализацию, рекомендуют: главное – принять свое состояние и мысль о том, что можно жить и выполнять необходимые действия, пусть сначала формально, пытаться почувствовать свою нужность, увидеть перспективу и смысл в своих действиях. Не нужно пытаться зацикливаться на том, чтобы поскорее избавиться от своего состояния, иначе проблемы будут нарастать как снежный ком.
Хорошо может помочь йога любого направления, хотя на нашей территории очень распространена хатха-йога. На занятиях йогой, даже самым динамичным ее видом, психика человека приходит в медитативно успокоенное состояние. Во всех видах йоги огромное значение имеет дыхание, а сосредоточившись на выполнении упражнений, правильной осанке, вдохах-выдохах поневоле начинаешь медитировать.
Один из самых медитативных видов йоги – Кундалини подойдет даже самым слабым и нетренированным людям. Упражнения при этом методе выполняются достаточно простые, обязательными являются мантры (священные тексты), которыми начинаются и заканчиваются занятия. Медитация при деперсонализации очень полезна, даже закоренелые нигилисты, начиная всерьез заниматься, попадают в плен «тишины ума».
Йога нидра или йога сна – практика тотального расслабления каждого самого малюсенького участочка тела, контролируемого умом при сохраненном сознании. Можно заниматься самым слабым и даже – лежачим больным. Научиться правильно и полностью расслабляться на самом деле не так-то просто. Эта практика полностью завладевает умом и может быстро помочь вырваться из состояния деперсонализации.
Лекарственная терапия
Если лечение без применения лекарственных средств не является успешным, то применяются препараты разных групп. Психотропные лекарства можно применять только под контролем врача, который при необходимости вносит коррекцию в схему лечения или режим дозирования.
Лекарства от деперсонализации не существует. Вообще эффективность медикаментозной терапии окончательно не доказана, но некоторым пациентам помогают антагонисты опиоидных рецепторов, ингибиторы обратного захвата серотонина, трициклические антидепрессанты, транквилизаторы, психостимуляторы и ноотропные средства. Препараты назначаются в зависимости от преобладающей симптоматики и наличия коморбидных состояний.
Наиболее популярным препаратом, который назначается больным с изолированным синдромом деперсонализации/дереализации является Налоксон – препарат для снятия наркотической и острой алкогольной интоксикации, вывода пациентов из наркоза опиатными препаратами. По крайней мере, Ю.Л.Нуллер широко применял этот препарат для лечения пациентов с деперсонализацией и положительно отзывался о его эффекте. На позитивном терапевтическом действии Налоксона основана гипотеза о роли эндогенных морфинов (их рецепторов) в механизме развития деперсонализации. Особенно в случаях синдрома первого типа, сопровождающейся выраженной симптоматикой психической анестезии, применение данного препарата, противодействующего эффектам эндорфинов, быстро купирует симптомы, оставляя порог восприятия неизменным. Препарат снижает такие эффекты опиоидов как гипалгезия, гипотония и угнетение дыхательного центра. Может вызвать, особенно при быстром внутривенном введении, различные побочные эффекты от тремора, аритмии и тошноты до отека легких, поэтому применяется только под контролем врача. Дозируется индивидуально, продолжительность и скорость действия зависит от способа введения. При внутривенном впрыскивании действие наступает быстрее, но отличается кратковременностью, при внутримышечном – наступает примерно через три четверти часа, но продолжается около четырех часов.
При деперсонализации первого типа также применяются транквилизаторы, например, «дневное» противотревожное лекарственное средство Грандаксин. Может использоваться при амбулаторном лечении, поскольку выпускается в таблетках. Имеет специфическое, отличное от остальных бензодиазепинов действие, – регулирует психовегетативные функции, не вызывая при этом противосудорожного, снотворного и расслабляющего мускулатуру эффекта, поэтому его назначают людям, сохраняющим трудовую активность в период лечения. Препарат назначается пациентам с умеренными проявлениями изолированной деперсонализации (снижает тревогу и эмоциональное напряжение, купирует навязчивости, улучшает трудоспособность) и не рекомендуется к использованию в случаях, когда синдром входит в симптомокомплекс эпилепсии, шизофрении, выраженных психогенных расстройств. У эпилептиков Грандаксин может вызывать приступы. Переносится хорошо, не вызывает зависимости, однако, побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы (бессонница, головная боль, повышенное возбуждение), а также – боли в мышцах и суставах не исключены. Применяют курсами, врач назначает прием от одной до трех таблеток трижды в сутки. Допускается прием одной или двух таблеток в качестве средства экстренной помощи для снятия симптомов деперсонализации. Более 0,3г в сутки принимать нельзя. При приеме в терапевтических дозах не вызывает синдрома отмены при прекращении приема и даже не потенцирует действия алкоголя, хотя выпивать, принимая Грандаксин, все же не рекомендуется.
Транквилизатор Атаракс не является выраженным антидепрессантом, однако, обладает мягким действием, устраняющим тревогу, улучшающим процесс засыпания и качество сна, умеренно снимающим напряжение мускулатуры. Обладает способностью расширять бронхи, устранять кожный зуд и купировать симптомы дерматоза. Возможны парадоксальные нежелательные последствия приема. Дозируют лекарство в зависимости от состояния пациента, его реакции на лечение индивидуально. Стандартная дозировка заключается в приеме суточной дозы в размере 50мг Атаракса. В случаях тяжелого расстройства суточную дозу приема увеличивают, но не более, чем до 300мг. Пациентам с печеночной и почечной недостаточностью требуется корректировка дозирования.
При первом типе деперсонализации могут применяться малоинтенсивные нейролептики, например, Терален. Помимо того, что данный препарат блокирует дофаминовые D2-рецепторы мезолимбического нервного пути, он еще влияет на уровень серотонина и является умеренным α-адреноблокатором, за счет чего достигается антипсихотический эффект. Препарат также обеспечивает седатацию, нормализацию температуры и устранение рвотных позывов. Действует уже через четверть часа после приема и достаточно долго – от шести до восьми часов. Естественно, как и все нейролептики, может вызвать массу неприятных побочных эффектов – от сухости во рту до нарушений процессов кроветворения, происходящих в спинном мозгу. В зависимости от индивидуальной длительности действия у пациента назначают прием препарата от трех до четырех раз в день. Для достижения противотревожного эффекта обычно назначают не более 2,5мг на прием, снотворный эффект обеспечивает суточная доза от 60 до 80 мг, при психотических расстройствах достаточно вдвое меньшей дозы.
Антидофаминергическое действие оказывает атипичный нейролептик Эглонил, который назначают в более тяжелых случаях, когда в симптоматике заметен аффект возбуждения, склонности к самоповреждениям, при выраженных депрессивных настроениях. Действие препарата дозозависимое – низкие дозы купируют головокружение различной этиологии. В стандартных дозах оказывает умеренное противотревожное, антипсихотическое и антидепрессивное действие, одновременно стимулируя мозговую деятельность. Побочные эффекты от приема Эглонила развиваются реже, чем от других нейролептиков, список их достаточно длинный и парадоксальные явления в том числе. Также может развиться обратимая гиперпролактинемия.
Пациентам стараются назначить минимально эффективную дозу, в зависимости от эффекта она может составлять от 0,2 до 1г в сутки. Во второй половине дня Эглонил принимать не рекомендуется из-за его стимулирующего эффекта.
Пациентам с деперсонализацией разной степени выраженности и имеющей различную этиологию нередко назначают Диазепам – мощный бензодиазепиновый анксиолитик, обладающий способностью купировать судороги, расслаблять мускулатуру, обеспечивать снотворный эффект. Действие данного препарата базируется на его способности усиливать центральную функцию торможения, которую обеспечивает γ-аминомасляная кислота, за счет чего снижется возбуждение, нервное напряжение, уходит ощущение тревоги и страха, навязчивые мысли ипохондрического содержания, угнетенное или истерическое состояние. Бред и галлюцинации с помощью данного препарата не устраняются.
Кроме того, Диазепам расслабляюще действует на мускулатуру (снимает судороги), увеличивает болевой порог, оказывает антигистаминное действие, снижает давление. Эффекты препарата зависят от принимаемой дозы: низкодозированный (до 15мг в сутки) прием обеспечивает стимуляцию центральной нервной системы, высокодозированный – успокаивает. Диазепам несовместим с алкоголем и другими бензодиазепинами. Принимая данный препарат, не нужно сбивать высокую температуру с помощью парацетомола, поскольку в таком сочетании замедляется элиминация Диазепама и высока вероятность передозировки. При одновременном приеме с обезболивающими и спазмолитиками данные эффекты потенцируются, что может привести к остановке дыхания. Длительный курс препарата требует постепенной отмены, резкое прекращение приема может вызвать деперсонализацию. Возможны парадоксальные побочные эффекты. Пациентам с суицидальными склонностями назначать не рекомендуется.
Мощный бензодиазепиновый антиконвульсант Клоназепам также применяется для лечения состояний деперсонализации/дереализации. В первую очередь, его назначают эпилептикам, также он может помочь при нейролептической деперсонализации. Препарат обладает выраженным противотревожным действием, успокаивает и восстанавливает процесс засыпания, особенно в начале терапии. Устраняет головную боль, острый маниакальный синдром, панические атаки. Тем не менее, препаратом выбора не является даже у эпилептиков, поскольку долго выводится из организма, представляет серьезную опасность возникновения синдрома отмены. Более современные анксиолитики и антиконвульсанты превосходят его по безопасности. Клоназепам негативно влияет на кроветворение и угнетает функцию печени, поэтому при длительном курсе необходимо контролировать состав крови и ее биохимические показатели.
Пациентам с начальной стадией деперсонализации, у которых диагностический диазепамовый тест показал отложенную тревожную реакцию, помогает терапия Феназепамом, который хорошо устраняет тревогу и душевную боль, связанную с недавним состоянием деперсонализации. Симптомы пропадают обычно достаточно быстро и регресс болезни наступает в первые дни – вначале исчезало внутреннее психическое напряжение и беспокойство, затем пропадали симптомы отчуждения собственного тела, аутопсихические признаки устранялись последними. Феназепам, как и другие препараты его группы действует на бензодиазепиновые рецепторы, снижает вероятность конвульсий, обеспечивает быстрое засыпание и полноценный ночной отдых. Он усиливает действие других успокаивающих и противосудорожных средств, а также – этилового спирта. Кратковременный прием препарата практически не приводит к синдрому отмены при прекращении приема.
[1], [2], [3], [4]
Деперсонализация и антидепрессанты
При длительной автономно существующей деперсонализации, в клинической картине у которой уже отсутствуют душевные страдания, она приобретает монотонный хронический характер. Такая форма уже устойчива к лечению противотревожными препаратами. В данном случае применяется лечение комбинациями мощных антидепрессантов с нейролептиками с преобладанием в их спектре действия стимулирующего эффекта.
Антидепрессанты могут быть эффективны при лечении деперсонализации третьего типа, развивающейся на фоне различных депрессий. Предпочтение отдается антидепрессантам из группы ингибиторов обратного захвата серотонина и норадреналина.
Применяют антидепрессанты широкого спектра действия, например, Мелипрамин. Препарат справляется с депрессиями различного генеза, оказывая противотревожное, успокаивающее действие. Является антагонистом ацетилхолина – блокирует передачу возбуждающего импульса и α-адреноблокатором. Препятствует недержанию мочи, возникающему на нервной почве, оказывает противоязвенное действие, положительно влияет на концентрацию моноаминов и опиатные рецепторы. Восстанавливает равновесие серотонинэргической и адренергической систем, нарушения которых приводит к депрессивным расстройствам – фоновым состояниям для развития деперсонализации. Следствием успешной терапии является устранение моторной заторможенности, улучшение настроения и качества сна, нормализация процессов пищеварения и мочеиспускания. Может применяться у детей с шестилетнего возраста.
Тем не менее, одним из парадоксальных побочных эффектов лекарственного является развитие деперсонализационного синдрома. Препарат гематотоксичен.
Принимать его начинают с низких доз, которые при необходимости увеличивают и после достижения лечебного эффекта вновь понижают. Максимально допустимая доза приема в амбулаторных условиях составляет 200мг в сутки. Принимают лекарство в первой половине дня, чтобы не спровоцировать бессонницу. Поддерживающую дозу принимают, наоборот, вечером.
К антидепрессантам нового поколения, признанными самыми действенными при лечении депрессивных расстройств и неврозов, принадлежит препарат Велафакс. Он по химической структуре отличается от известных современных препаратов с антидепрессивным действием. Представляет собой рацемическую смесь двух (лево- и правовращательных) активных антиподов венафлаксина гидрохлорида. Действующее вещество лекарства и его основной метаболит потенцирует передачу нервного импульса посредством угнетения постсинаптических серотониновых и норадреналиновых рецепторов, в некоторой степени – дофаминовых, и увеличения концентрации данных нейротрансмиттеров в синаптической щели. Активные компоненты Велафакса также уменьшают β-адренергическую реактивность, при этом не оказывая влияния на активность моноамиоксидазы и не воздействуя на другие рецепторы (бензодиазепиновые, опиридные, гистаминовые и прочие). Лекарственное средство не назначается пациентам детского возраста, лицам с декомпенсированной печеночной и почечной дисфункцией, беременным и кормящим женщинам.
Существует вероятность возникновения мании или гипомании на фоне приема лекарства, особенно у пациентов с такими нарушениями в анамнезе. Препарат может спровоцировать эпилептические припадки, гипертензию и повышение частоты пульса, особенно при коррекции дозы в сторону увеличения.
Перед началом терапии необходимо учитывать тот факт, что пациенты с депрессией склонны к совершению суицида.
Учитывая возможные побочные эффекты антидепрессантов, состояние здоровья пациента в период лечения должно контролироваться врачом.
О возможности когнитивных нарушений и расстройства психомоторных функций пациента также необходимо предупредить, хотя у данного препарата она ничтожно мала.
Назначают прием с низких доз, которые при необходимости увеличивают в процессе терапии. В начале лечения назначается суточная доза 75 мг, разделенная на два приема. Через некоторое время ее можно увеличить вдвое, при неэффективности увеличение проводят каждые два или три дня на 75мг. Наибольшая допустимая доза составляет 375мг в сутки. При видимом достижении результативности дозу снижают до минимально эффективной. С целью предупреждения обострений и в профилактических целях прием антидепрессанта в такой дозе продолжают полгода и более.
Велафакс несовместим с лекарственными средствами, угнетающими активность моноаминоксидазы. После курсового лечения необратимыми ингибиторами курс антидепрессанта начинают не раньше, чем через две недели, обратимыми – через сутки. Если первым применялся Велафакс, то лечение ингибиторами моноаминоксидазы рекомендуется начинать спустя неделю и более после прекращения его приема.
При курсе лечения любыми психотропными препаратами следует воздерживаться от работ, которые могут представлять опасность при сниженной концентрации внимания, не совмещать курс лечения с приемом алкоголя, строго следовать указаниям лечащего врача, сообщать ему о негативных реакциях на прием препаратов.
Как альтернативный вариант классических лекарств-антидепрессантов можно попробовать снять угнетенное состояние и тоску препаратом Гелариум Гиперикум. Этот препарат выпущен на основе травы зверобоя. Его экстракт сохраняет главные качественные характеристики растения, еще Гиппократом и Авиценной признанного эффективным антидепрессантом. Данное лекарство производится в Германии компанией Бионорика, специализирующейся на выпуске препаратов растительного происхождения, используя опыт, накопленный народными целителями. Произрастает сырье на Мальорке, в подходящих климатических условиях и экологически чистой зоне.
Механизм борьбы с депрессией с помощью зверобоя еще полностью не раскрыт, однако, главными компонентами травы, помогающим преодолеть угнетенное психическое состояние, считается гиперфорин и/или гиперицин. Эксперименты в лаборатории установили, что эти вещества или одно из них способно угнетать обратный захват нейротрансмиттеров – серотонина, норадреналина, дофамина, гамма-аминомасляной кислоты и глутамата, увеличивая их концентрацию в синапсе.
Клинические исследования доказали, что в случаях лечения пациентов с малыми депрессивными эпизодами и в стадиях средней степени тяжести препарат оказался эффективным. Удовлетворительный эффект от лечения был отмечен через две недели, а за месяц – положительные результаты лечения не вызывали сомнений. Побочные эффекты наблюдались не более, чем у пяти процентов пациентов и не достигали той высоты, которая характерна для применения классических антидепрессантов. В основном это были фототоксические и кожные аллергические реакции.
Кроме того, Гелариум Гиперикум не вызывал у представителей контрольной группы пациентов ослабления способности концентрировать внимания на совершении определенных действий и замедления моторных реакций.
Передозировка экстрактом зверобоя также практически не возможна, чтобы гипотетически достичь данного эффекта, рекомендованную дозу нужно превысить в 50 раз.
Не рекомендуется принимать препарат детям, не достигшим двенадцатилетнего возраста, и будущим мамочкам, поскольку исследования с данной категорией пациентов не проводились. Нежелательное взаимодействие с другими препаратами практически не отмечалось, за исключением уменьшения эффективности таких препаратов как теофиллин и циклоспорин.
Средство признано безопасным и достаточно эффективным для лечения депрессивных расстройств легкой и средней степени тяжести.
[5], [6], [7], [8], [9], [10]
Гомеопатия как альтернатива психотропным препаратам
Заменить психотропные фармакологические препараты можно гомеопатическими, не обладающими столькими впечатляющими побочными эффектами. Аллергические реакции маловероятны, но не исключены. Естественно, что для эффективного индивидуального лечения нужно пойти на прием к врачу-гомеопату. Это направление медицины достаточно успешно справляется с проблемами, которые не под силу официальной медицине, в частности, неврозы и неврозоподобные расстройства вылечиваются гомеопатией полностью и без последствий. При деперсонализации врач подберет препарат индивидуально, исходя из причин данного расстройства, текущих ощущений пациента, его предпочтений, конституции и черт характера.
Многие представители официальной медицины хорошо знакомы с действием комплексных низкодозированных лекарственных средств, производимых немецкой компанией Хеель. Строго говоря, гомеопатией их назвать нельзя, но в их составе содержатся препараты, применяемые при определенных состояниях в гомеопатической практике. Они лишены индивидуальности, но производитель придерживается принципа гомеопатических разведений и малых доз. При деперсонализации могут использоваться капли Валериана-хеель, купирующие возбуждение, успокаивающие, облегчающие засыпание. Комплексный раствор содержит восемь ингредиентов, оказывающих центральное действие и нормализующих состояние нервной системы.
Valeriana officinalis (Валериана) – применяется в классической гомеопатии как монопрепарат в случаях, когда больной жалуется на психическое отчуждение (кажется себе другим человеком), воспринимает реальность как будто во сне, ощущает беспокойство и немотивированную тревогу, испытывает страх и паническое расстройство. В составе таблеток натуральные антидепрессанты: растительного Hyperiсum perforatum (Зверобой продырявленный) и минерального Ammonium bromatum (Бромистый аммоний) происхождения. Стресс как результат физического и/или умственного перенапряжения хорошо купируется веществом Acidum picrinicum (Кислота пикриновая). Пациентам с помраченным сознанием, но сохраненными ментальными функциями часто назначают Humulus lupulus (Хмель обыкновенный). Ноотропное действие обеспечивает Crataegus (Боярышник) и Avena sativa (Овес посевной). Такие компоненты как Chamomilla reсutita (Ромашка аптечная) и Melissa officinalis (Мелисса лекарственная) обеспечивают седатацию больным с невротическими расстройствами, укрепляют иммунитет. Астенические симптомы купирует Natrium bromatum (Бромистый натрий), а Kalium bromatum (Бромистый калий) успокаивает, улучшает настроение, оказывает спазмолитическое действие.
Препарат можно применять с двухлетнего возраста в дозе пяти капелек на прием, растворенных в половине стакана отфильтрованной воды, детям, достигшим шестилетнего возраста, также растворяют по десять капель, начиная с двенадцатилетнего возраста пациенты принимают за один прием 15 капель (доза для взрослых), перед сном ее можно увеличить до 20 капель. Кратность приема – каждые восемь часов, через полчаса после чего можно принимать пищу. Как вариант – можно принять необходимую дозу спустя час после еды.
Лекарство Энгистол, выпускаемое в таблетках и ампулах, более известное как препарат для лечения вирусных инфекций, может быть применено и в случаях нарушения поведенческой функции и восприятия. Имеет двухкомпонентный состав: Ластовень аптечный в трех гомеопатических разведениях (Vincetoxicum hirundinaria), который как монопрепарат используют для лечения кардиологических патологий и стимуляции иммунитета, и два разведения Серы (Sulfur), используемой при психоневрологических расстройствах и депрессиях, упадке сил.
Таблетированную форму применяют сублингвально. Разовый прием для больных старше двенадцатилетнего возраста составляет целую таблетку.
Для младших детей готовят раствор из одной хорошо растертой таблетки в четырех столовых ложках воды.
На прием младенцам дают одну чайную ложку раствора, 1-5 лет – две, 6-11 лет – три.
Схема купирования острых состояний следующая: прием разовой дозы с пятнадцатиминутным перерывом, но не более восьми раз подряд, затем – каждые восемь часов за полчаса до приема пищи либо час после него.
Существует также инъекционная форма препарата. Уколы при остром состоянии делаются ежедневно (не более пяти раз), затем переходят на режим от раза в два либо три дня до раза в неделю.
Также таблетки Нерво-хеель могут помочь стабилизировать состояние нервной системы при деперсонализации. В препарате содержатся гомеопатические разведения трех препаратов, применяемых в качестве антидепрессантов: Бобы святого Игнатия (Ignatia), вещество из чернильной сумки каракатицы (Sepia officinalis), Чесоточный нозод (Psorinum-Nosode). Их также назначают пациентам при лечении разных психических заболеваний (шизофрении, эпилепсии) и более легких расстройств. Крое того, в таблетки включены: Валерианово-цинковая соль (Zincum isovalerianicum), которая стабилизирует нервную систему и купирует признаки вегетососудистой дистонии. Боязнь сойти с ума, перевозбуждение, другие виды беспокойства, судороги может устранить еще один компонент – Бромистый калий (Kalium bromatum). Пациентам с истощенной психикой, пережившим эмоциональные потрясения, с нежеланием жить назначают Кислоту фосфорную (Acidum phosphoricum), которая также входит в состав препарата.
Таблетки рассасывают до полного растворения под языком. Дозируют по половинке таблетки пациентам младше трехлетнего возраста, остальным дают целую. Острые приступы возбуждения, тоски и тревоги, раздражительность купируются приемом разовой дозы каждые четверть часа, но не более восьми раз подряд, затем – переходят на обычный трехразовый прием.
Гомеопатическая композиция из 26 компонентов – Церебрум композитум оказывает регуляторное действие на обменные процессы, происходящие в центральной нервной системе, назначается при истощении нервной системы, депрессии, вегетососудистой и нейроциркуляторной дистонии, различных невротических состояниях. Инъекции назначают с частотой от одной до трех ампул в неделю, можно использовать как питьевой раствор. С этой целью одну ампулу растворяют в ¼ стакана воды и пьют равными частями через равные промежутки времени в течение суток.
Психотерапия деперсонализации
Медикаментозная терапия в обязательном порядке должна сочетаться с психотерапевтической помощью. Адекватная терапевтическая тактика поможет быстро справиться с деперсонализацией, опасность которой нежелательно недооценивать.
Психотерапия направлена на прерывание действия стрессогенных факторов, которые либо имелись во время возникновения симптомов расстройства, либо возникли ранее (негативные детские впечатления) и могли стать его причиной.
Разным категориям пациентов методы психотерапии подбирают индивидуально.
Например, когнитивно-поведенческая терапия, базирующаяся на утверждении, что эмоции, чувства и модель поведения индивидуума определяются не сложившимися обстоятельствами, а тем, как он их воспринимает, позволяют блокировать навязчивые мысли об отвержении психической компоненты личности и /или частей тела, утрате рассудка и нежелании жить. Применяются техники, позволяющие добиться того, чтобы выявить и преобразовать неконструктивную жизненную стратегию гибким рациональным мышлением, а также помочь пациентам выполнять задачи, отвлекающие их от деперсонализации и дереализации.
Сенсорные техники посредством воздействия на органы чувств человека (например, слух, зрение, тактильность) помогают пациентам восстановить самовосприятие и/или восприятие внешнего мира, ощутить его реальность.
Психоанализ (психодинамическое лечение) помогает решить проблемы, связанные с динамическими аспектами психики пациента: мотивацией, влечениями, побуждающими к действиям, а также – разрешить внутренние противоречия, повысить порог стрессоустойчивости.
Применяются также сеансы гипноза и аутогенные тренировки. Такой подход наиболее эффективен при деперсонализации первого типа.
Авторитарные формулы гипнотического внушения применяются крайне редко, в основном, их целесообразно использовать в редких случаях острых транзиторных деперсонализационных расстройств.
В поле зрения психиатров чаще попадают люди с затяжным течением болезни, поэтому целесообразно комбинировать гипноз с разъяснительной терапией. Применяется не авторитарное внушение, а мотивированное. Пациент при этом находится в состоянии сонливости, а основные положения внушения базируются на основе рациональной психотерапии. Пациентам внушают, что при возникновении тревожных симптомов они могут с легкостью переориентировать свое внимание на окружающую обстановку, людей или деятельность, а также, что такая практика снижает ощущения отчуждения, они ослабевают и перестают быть пугающими.
Построение аутогенных тренировок базируется на аналогичной основе. Чаще всего эти практики комбинируются, а содержание внушаемых формул адресуется в сторону социальной реабилитации.
При легких случаях деперсонализации такого лечения бывает достаточно. В дополнение могут быть назначены витаминные и растительные препараты легкие психостимуляторы.
Деперсонализация — Википедия
Depersonalisation oder Depersonalisierungserleben bezeichnet allgemein einen Zustand der Selbstentfremdung, bei dem es zum Verlust или einer Beeinträchtigung des Persönlichkeitsbewusstseins kommt. Betroffene erleben sich selbst als fremdartig oder unwirklich. [1] [2]
Depersonalisation tritt häufig в Kombination zusammen mit Derealisation auf und wird daher häufig mit dieser zusammengefasst.Es wird geschätzt, dass etwa jeder zweite Mensch mindestens einmal im Leben unterhalb der Krankheitsschwelle solche Phänomene schon erlebt hat. Oberhalb der Schwelle — wenn also nach den diagnostischen Kriterien eine Störung mit Krankheitswert vorliegt — ist die Verbreitung sehr viel geringer, jedoch keinesfalls selten. Die Lebenszeitprävalenz liegt bei etwa 2% und unterscheidet sich nicht nach Geschlecht.
Eine Auswertung von umfangreichen Krankenversicherungsdaten aus dem Jahr 2006 zeigte zudem, dass die Störung in erheblichem Maße unter- und fehldiagnostiziert wurde.Ein Vergleich mit wiederholt ermittelten Prävalenz-Daten deutete darauf hin, dass nur etwa 1% der vom Depersonalisationssyndrom Betroffenen die entsprechende Диагностика erhalten hatten. [3]
Die Symptome der Depersonalisationsstörung (англ. деперсонализационное расстройство, ) sind vielfältig und für die Betroffenen oft schwer in Worte zu fassen. Zu den Kernsymptomen [4] zählen:
- Emotionale Taubheit: Betroffene empfinden, dass sie nichts fühlen, oder dass ihre Gefühle «flach» или unirklich sind.Ihre Wahrnehmung von Personen oder Objekten «lässt sie oft kalt», das heißt, das Beobachten eines Sonnenuntergangs, die Wahrnehmung von Schmerz oder das Berühren ihres Partners löst keine Emotionen aus.
- Veränderung des Körpererlebens: Der eigene Körper oder Teile des Körpers werden als verändert (leichter / schwerer, größer / kleiner), als leblos oder als nicht zu-sich-gehörig empfunden. Das eigene Spiegelbild oder die eigene Stimme können fremd wirken. Manche Betroffene haben das Gefühl, nur «ein Kopf ohne Körper» или «Augen ohne Körper» zu sein.
- Veränderung der visuellen Wahrnehmung: Viele Betroffene haben das Gefühl, «neben sich zu stehen», так что, als würden sie ihre Umwelt aus einer veränderten Perspeurchtive (von weit einer veränderten Perspeurchtive (von weit einer veränderten Perspeurchtive) и т. д.) sehen.
- Gefühl дер Automaten- Одер Roboterhaftigkeit дер eigenen Bewegungen Одер mentalen Prozesse: Bewegungen können Zwar беспроблемной willentlich унд kontrolliert ausgeführt Werden, Doch умирают Betroffenen empfinden OFt KEINE Zugehörigkeit Einer bewusst ausgeführten Bewegung Zu Айнего eigenen willentlichen Entschluss, Diese auszuführen Bewegung.Sie haben z. B. nicht das Gefühl, ihre Hand zu bewegen, sondern empfinden, dass die Hand — wie ferngesteuert — «sich bewegt».
- Veränderung von Gedächtnisprozessen: Erinnerungen können als blass, undeutlich oder fern wahrgenommen werden: Ein nur wenige Stunden zurückliegendes Ereignis kann in der Erinnerung so empfunden werden esurden, als lahs. In traumatisierenden und extremen Stress-Situationen kann das Bewusstsein so weit eingeengt sein, dass das Erlebte im Gedächtnis nur fragmentarisch und zusammenhangslos abgespeichert wird.Dies kann dazu führen, dass Betroffene solche Erlebnisse später nicht verbal schildern können. Auch ein Déjà-vu-Erlebnis ist in der Regel von einem Gefühl der Entfremdung begleitet, da trotz des starken Eindrucks eines wiederholten Erlebens detailliertere Gedächtnisinhalte, wie etwa über den Zeitnisinhalte, wie etwa über den Zeitnispunkmen des fürden des zeittisinhalte.
Darüber hinaus können seltener auch die auditive oder taktile Wahrnehmung, das Geschmacksempfinden oder die Zeitwahrnehmung gestört sein.Weiterhin können Gefühle von «Gedankenleere» bestehen, die Unfähigkeit, sich visuell oder auditiv etwas vorzustellen, oder eine erhöhte Selbstbeobachtung. Auch eine erhöhte Schmerzschwelle bis hin zur Analgesie kann auftreten.
Es kann auch sein, dass ein Gefühl der Unwirklichkeit gegenüber der Umwelt besteht. Dies wird als Derealisation bezeichnet. Hierbei werden Objekte, Menschen oder die gesamte Umgebung als fremd, unvertraut, unwirklich, roboterhaft, fern, künstlich, zu klein oder zu groß, farblos oder leblos erlebt.Viele Betroffene geben an, ihre Umwelt wie «unter einer Käseglocke» или «в Watte gepackt» zu erleben. Manchmal kann dem Betroffenen die Umgebung zweidimensional erscheinen, wie ein Film.
Die Dauer der Entfremdungserlebnisse kann von einigen Sekunden bis hin zu mehreren Stunden oder Tagen reichen. Möglich ist aber auch (wie im Falle der primären Depersonalisationsstörung), dass die Symptome bestehen bleiben und chronifizieren.
Trotz der vielen unterschiedlichen Äußerungsformen ist allen Entfremdungserlebnissen gemeinsam, dass sie von den Betroffenen als unangenehm und beunruhigend empfunden werden.Die Betroffenen haben das Gefühl, dass etwas anders ist, als es vor dem Auftreten der Depersonalisationserlebnisse war, und anders ist, als es eigentlich sein sollte. Sie leiden oft unter Ängsten, «verrückt zu werden», oder auch nur solchen, von anderen «für verrückt gehalten zu werden», wenn sie von ihren Erlebnissen erzählen.
Depersonalisationserfahrungen treten auch bei Gesunden auf, z. B. bei großer Müdigkeit, nach stressauslösenden oder lebensbedrohlichen Situationen, während spiritueller Erfahrungen (медитация, транс) или unter dem Einfluss halluzinogener Drogen.Die unterschiedlichen Quellen konstatieren eine Lebenszeitprävalenz in der nichtklinischen Bevölkerung zwischen 30 und 50%. Von einer Störung im Zusammenhang mit Depersonalisation kann gesprochen werden, wenn bestimmte weitere Faktoren hinzukommen (wie z. B. eine erhöhte Intensität und Frequenz der Entfremdungserlebnisisse oder Zusammenhang)
Obwohl Betroffene eventuell auch ihre Umwelt verändert wahrnehmen, bleibt während der Depersonalisationserfahrung dennoch die Realitätsprüfung intakt.Die Betroffenen haben также keine Wahnvorstellungen (в Abgrenzung zu psychotischen Störungen, wie z. B. der Schizophrenie) und schätzen bei ihren alltäglichen Aufgaben sich sowie ihre Umwelt richtig ein und haüber ihre kontrolle. Die Depersonalisation verändert die subjektive Sichtweise der depersonalisierten Person bezüglich der Qualität der eigenen Wahrnehmung, jedoch gibt es keine Änderung bezüglich der Sichtweise hinsichtlich der Qualität der Objekr. Венн Бетроффене з.B. das Gefühl haben, Personen und Objekte wie in den Raum projizierte Hologramme zu sehen, wissen sie dennoch, dass diese Personen und Objekte real und keine Hologramme sind.
Nach DSM-5 (2013) Bearbeiten
Laut DSM-5 müssen für eine Diagnose einer Depersonalisations / Derealisations-Störung folgende Bedingungen erfüllt sein: [5]
- A. Das Vorliegen andauernder oder wiederkehrender Erfahrungen der Depersonalisation, Derealisation oder beidem:
- 1.Деперсонализация:. Erfahrungen дер Unwirklichkeit, дез Losgelöstseins Одер дез-Сич Erlebens ALS außenstehender Беобахтер bezüglich eigener Gedanken, Gefühle, Wahrnehmungen, дез Körpers Одер дер Handlungen (г Б. Wahrnehmungsveränderungen, gestörtes Zeitempfinden, unwirkliches Одер abwesendes Селбст, emotionales унд / Одер körperliches Abgestumpftsein).
- 2. Дереализация: Erfahrungen der Unwirklichkeit oder des Losgelöstseins bezüglich der Umgebung (z. B. Personen oder Gegenstände werden als unreal, wie im Traum, wie im Nebel, leblos ortderlebisch ver.).
- B. Während der Depersonalisations- oder Derealisationserfahrungen bleibt die Realitätsprüfung intakt.
- C. Die Symptome verursachen in klinisch bedeutsamer Weise Leiden или Beeinträchtigungen in sozialen, beruflichen или anderen wichtigen Funktionsbereichen.
- D. Das Störungsbild ist nicht Folge der Physiologischen Wirkung einer Substanz (z. B. Substanz mit Missbrauchspotenzial, Medikament) или eines medizinischen Krankheitsfaktors (z.Б. Крампфанфаль).
- E. Das Störungsbild kann nicht besser durch eine andere mentalische Störung wie Schizophrenie, Panikstörung, Major Depression, Akute Belastungsstörung, Posttraumatische Belastungsstörung oder eine anderungsodenziative.
Nach ICD-10Bearbeiten
Im ICD-10 Enthält folgende Kriterien für das Depersonalisations- und Derealisationssyndrom . [6] Für eine Diagnose muss entweder 1 or 2 or beides zutreffen: [7]
- Деперсонализация : Die Betroffenen klagen über ein Gefühl von entfernt sein, von «nicht richtig hier» sein.Sie klagen z. B., darüber, dass ihre Empfindungen, Gefühle und ihr inneres Selbstgefühl losgelöst seien, fremd, nicht ihr eigen, unangenehm verloren oder dass ihre Gefühle und Bewegungen zu jemand döreniesen gefühleend Bewegungen zu jemand dörenieremzuen gefühle.
- Дереализация : Die Betroffenen klagen über ein Gefühl der Unwirklichkeit. Sie klagen z. B. darüber, dass die Umgebung oder bestimmte Objekte fremd aussehen, verzerrt, stumpf, farblos, leblos, eintönig und uninteressant sind, oder sie empfinden die Umgebung wie eine Bühne, auf der jedermann spielt.
- Die Einsicht, dass die Veränderungen nicht von außen durch andere Personen oder Kräfte eingegeben wurde, bleibt erhalten.
Diese Diagnose sollte nicht gestellt werden, wenn das Symptom im Rahmen einer anderen Psychischen Störung auftritt, […], infolge einer Intoxikation mit Alkohol oder anderen psychotropen Substanzen, bei einörunginer Schizophrender […] anderen Zuständen (wie einer deutlichen Müdigkeit, einer Hypoglykämie oder unmittelbar vor oder nach einem epileptischen Anfall).Diese Symptome treten im Verlauf vieler mentalischer Störungen auf und werden dann am besten als zweite oder als Zusatzdiagnose bei einer anderen Hauptdiagnose verschlüsselt.
Relativ selten kann Derealisation auch alleine vorkommen. Sie wird in dem Fall sowohl nach ICD-10 as auch nach DSM-5 der Kategorie Depersonalisationsstörung zugeordnet.
Die Erkrankung bricht meist im Jugend- oder frühen Erwachsenenalter aus (Mittel: mit 16 Jahren). Jedoch kann die Krankheit seltener auch im Kindesalter oder in späteren Jahren ihren Anfang nehmen, jedoch bei nur etwa 5% nach dem 25.Lebensjahr.
Der Beginn kann schlagartig oder schleichend sein. Tritt die Störung в Episoden auf, kann deren Dauer stark varieren: zwischen kurzen Episoden, die Stunden oder Tage anhalten, und anhaltenden Episoden über Wochen, Monate oder Jahre.
Bei etwa einem Drittel der Fälle zeigt sich ein dauerhaft Episodischer Verlauf, bei einem weiteren Drittel ein anfänglich Episodischer und später anhaltender (kontinuierlicher) Verlauf, und bei dem übrginuierlicher.
Die Intensität der Symptome kann entweder schwanken oder über lange Zeit (в Extremfällen über Jahre) unverändert bleiben. Ist sie schwankend, so sind typische Auslöser für Verschlimmerungen Stress, Verschlechterung der Stimmung, Zunahme von Ängstlichkeit, neue oder überreizte Umgebung oder Schlafmangel. [8]
Primäre und sekundäre FormenBearbeiten
Nach den Diagnoseregeln des ICD-10 und des DSM-5 Soll eine Depersonalisationsstörung nur dann die Hauptdiagnose sein, wenn sie nicht als Symptom im Rahmen einer anderitt Stören.Daher gibt es in der Literatur zuweilen die Unterscheidung zwischen primärer und sekundärer Depersonalisation. [9]
Primäre Depersonalisation beschreibt dabei die eigenständige Depersonalisation-Störung, die nicht als begleitendes Симптом einer anderen Störung zugeordnet werden kann. Sekundäre Depersonalisation steht für eine Depersonalisation, die als Симптом einer anderen übergeordneten Störung auftritt. Nach bisherigen Erkenntnissen (Stand 2016) gibt es zwischen primärer und sekundärer Depersonalisation keine signifikanten Unterschiede hinsichtlich Ausprägung und Schweregrad. [10]
Sekundäre Depersonalisationsphänomene können in unterschiedlichem Ausmaß bei einer Vielzahl Psychischer und Neurologischer Störungen vorkommen:
Die Einnahme psychoaktiver Substanzen wie Alkohol, Cannabis und bestimmter Medikamente kann ebenfalls Depersonalisation hervorrufen.
Каналы деперсонализации Симптомы шизофрении воркомменов, это аллергические реакции на деперсонализацию абзугренцен, да дер Бетроффене и дер Регель Кейн Кранкхейтсайнсихт шляпа (siehe Abgrenzunger).
Ursachen und AuslöserBearbeiten
Wie bei anderen mentalischen Störungen kann auch bei einer Depersonalisationsstörung meist kein einzelner auslösender Faktor als hinreichende Ursache benannt werden. Versteht человек деперсонализации ALS умирают Reaktion дер Betroffenen ауф zurückliegende Одер Aktuelle Lebenssituationen, так мусс бей Diesen Betroffenen zusätzlich Besondere Prädisposition сделайте für bewusstseinsverändernde Störungen bestehen, гм Depersonalisationsstörung цу сделайте entwickeln, да Andere Menschen Ауф vergleichbare Lebenssituationen Nicht мит Деперсонализация reagieren.
Als Auslöser einzelner Depersonalisationserlebnisse oder -phasen gelten extrem stressauslösende und lebensbedrohende Erlebnisse (wie z. B. ein Autounfall). Aus diesem Grund werden auch sogenannte Nahtoderfahrungen und andere außerkörperliche Erfahrungen als Depersonalisation aufgefasst. [11] [12]
Ferner kommen als Ursachen auch Drogengebrauch (т.
Bei der Klärung der Verursachung im einzelnen Fall ist ferner zu prüfen, ob die Depersonalisationsstörung als Symptom einer anderen Störung auftritt (vgl. Sekundäre Depersonalisationsstörung). In letzterem Fall wären zunächst die Ursachen für die Grundstörung zu untersuchen.
Seit der Intensivierung der Forschung zur Depersonalisation in den 1990er Jahren sind innerhalb verschiedener wissenschaftlicher Disziplinen folgende Erklärungsmodelle entstanden.
Neurophysiologische TheorieBearbeiten
В.S. Ramachandran machte seit 2009 mehrfach den Vorschlag, dass die neuroonale Repräsentation der Selbstwahrnehmung analog der Repräsentation der Fremdwahrnehmung sein könne. So wie das Verhalten anderer Lebewesen нейрональная präsentiert werde, so könne auch das eigene Verhalten нейрональная präsentiert werden. Ausgelöst wurde der Vorschlag u. а. durch die Entdeckung der sogenannten Spiegelneuronen. Diese reagieren bei der Beobachtung von Aktionen, z. B. eines Fußtritts, genauso wie bei der Selbstausführung der Aktion.Рамачандран добился успеха, потому что в нейрональных механизмах Фремд- унд Сельбстрапрезентация проводилась параллельно эволюции. [13] [14] Entsprechend diesem Konzept der Selbstwahrnehmung schlug Ramachandran dann vor, dass Erscheinungen von Depersonalisation und Derealisation auf Abweichungen bei neuroonalen Verbingefürtürtürtüdenkünchen ziegennenernenzürzünchen. [15]
Neurochemische TheorienBearbeiten
Es wird vermutet, dass bei der Entstehung und Aufrechterhaltung der Depersonalisation mehrere Neurotransmittersysteme beteiligt sind, die bei der Rules des globalen Gleichgewichts von Neuronalen Informationsströmen, u.а. bei Stressreaktionen, eine wichtige Rolle spielen.
Серотонергическая система
Die Wahrscheinlichkeit von Symptomen erhöht sich durch Substanzen, die als Serotonin-Agonisten wirken, wie m-CPP, Cannabis, LSD und Ecstasy. Ob Allerdings bei Depersonalisation, die nicht durch Substanzen ausgelöst wird, Abweichungen in serotonergen Systemen vorliegen, ist nicht bekannt. Ferner liegen keine verlässlichen Daten darüber vor, ob medikamentöse Beeinflussung dieser Systeme therapeutisch plausibel ist (Stand 2016). [16]
Glutamaterge Systeme
Es ist bekannt, dass der NMDA-Antagonist Ketamin Effekte hervorrufen kann, die einer Depersonalisation entsprechen. Vermutet wird, dass die Ursache hierfür Störungen der im Gehirn weit verbreiten Informationsflüsse sind, denen der Neurotransmitter Glutamat beteiligt ist. Ob Allerdings Bei Depersonalisation, die nicht durch Ketamin ausgelöst wird, Abweichungen in glutamatergen Systemen vorliegen, ist nicht bekannt.Ferner liegen keine verlässlichen Daten darüber vor, ob medikamentöse Beeinflussung dieser Systeme therapeutisch plausibel ist (Stand 2016). [16]
Опиоидрезепторен
Die Vermutung, dass bei Depersonalisation eine Fehlregulation der körpereigenen (endogenen) opioiden Transmittersysteme vorliegen kann, wurde durch mehrere, kleinere Pilotstudien gestützt. Опиоид-антагонист, вместе с налоксоном, налтрексоном и налмефеном, зейгтеном Tendenz zur Verminderung der Symptome. [16] Die therapeutisch Anwendung von Naltrexon wurde als Versuch in Einzelfällen 2014 empfohlen. [17] (Siehe unten Abschnitt Opioid-Antagonisten)
Theorie der PanikstörungBearbeiten
Das kognitive Verhaltensmodell (когнитивно-поведенческая модель) von Hunter u. а. (2003) [18] basiert auf der Annahme, dass eine Depersonalisationsstörung durch die übertriebene Bewertung von normalerweise vorübergehenden Zuständen von Depersonalisation entstehen kann.
Das Modell orientiert sich stark an kognitiven Modellen für Angststörungen, wie zum Beispiel dem Modell von Clark (1986) [19] für die Panikstörung. In diesem Modell wurde vorgeschlagen, dass gewöhnliche Angstsymptome wie die Veränderung der Herzrate, Schwindel или Konzentrationsprobleme der Ausgangspunkt der Panikstörung seien. Während Gesunde diese Symptome als gewöhnliche Angstsymptome sehen, werden diese von Patienten fälschlich als Gefahr verstanden (zum Beispiel «Ich bekomme einen Herzinfarkt»).Dies verstärkt die Angst und somit die angstbedingten Empfindungen, welche wiederum zu noch mehr Angst führen. Dadurch wird ein Teufelskreis в Gang gesetzt.
Vorübergehende Depersonalisation ist eine relativ weit verbreite Erscheinung. Deshalb wurde vorgeschlagen, dass die übertriebene Gewichtung solcher vorübergehender Symptome zu panischer Angst führen kann — wenn sie etwa verstanden werden als Anzeichen, «verrückt» zu werden, die Kontrolbenchung zu werden.Die Angst verstärkt dann die Depersonalisation. Dies verstärkt wiederum die Angst, wodurch ein Teufelskreis в Gang kommt, der die Depersonalisation als dauerhafte Störung aufrechterhalten kann.
Eine landesweite Studie in Großbritannien von 2012 hat dieses Modell insofern gestützt, als beim Abgleich von Persönlichkeitsmerkmalen während der Kindheit in Fällen späterer Depersonalisation im Alter von 36 Järhören nur der der. [20]
Psychoanalytische TheorieBearbeiten
In der Tradition der Psychoanalyse nach Sigmund Freud wird die Depersonalisation als ein Störungsbild beschrieben, bei dem als Ursache ein schützender Abwehrmechanismus angenommen wird. Diesem wird dabei eine defensive Funktion zugeschrieben, welche es dem Patienten erlaube, schmerzliche, ängstigende oder sonst unerträglich erscheinende Gefühle und Gedanken abzuwehren, indem sie als nichte zur eigenwerbehren.Gleichzeitig werde aber die Existenz solcher als fremd erscheinenden Erfahrungen im eigenen Selbst als eine Störung des Ich-Erlebens empfunden, welche ihrerseits Unbehagen und Ängste auslöse. [21]
Durch bildgebende Verfahren wurden sowohl funktionelle als auch anatomische Abweichungen im Gehirn bei Patienten mit Depersonalisationsstörung festgestellt. [22] So wurde im linken vorderen Inselcortex, der wichtige Funktionen bei Gefühlserlebnissen und bei der Wahrnehmung des eigenen Körpers (Interozeption) hat, eine Unterfunktion beobachtet.Wenn sich im Zeitraum bis zu einer späteren Messung die Symptome der Störung gebessert hatten, nahm auch die Aktivität im Inselcortex zu. Bei Patienten ohne Besserung der Symptome bis zur zweiten Messung wurde dagegen keine derartige Erholung der Aktivität im Inselcortex beobachtet. [23]
Bei einer sekundären Depersonalisation steht die Behandlung der Grunderkrankung im Vordergrund. Für die Behandlung einer primären Depersonalisation gibt es bislang (Stand 2016) keine Therapie, die sich etabliert hat. [16]
Фармакотерапия, Bearbeiten
Es gibt bislang (Stand 2016) kein Medikament, das zur Behandlung der Depersonalisations-Derealisationsstörung zugelassen ist. Es gibt jedoch mehrere, die untersucht worden sind. Einige erwiesen sich teilweise als wirksam und wurden 2014 von den maßgeblichen medizinischen Fachgesellschaften in Deutschland für eine mögliche versuchsweise Anwendung в Einzelfällen empfohlen. [24] Dies betrifft selbstverständlich nur Medikamente, die für andere Anwendungen bereits zugelassen sind (Использование не по назначению).
LamotriginBearbeiten
Zur Wirksamkeit von Lamotrigin bei dieser Störung liegen widersprüchliche Ergebnisse vor, die bislang (Stand 2016) eine eindeutige Beurteilung verhindert haben. [16] [25]
Антагонист опиоидов Bearbeiten
Positive Effekte bei der Behandlung von Symptomen der Depersonalisation wurden in einer nicht placebo-kontrollierten Studie durch die Gabe von Infusionen des Opioidantagonisten Naloxon verzeichnet.Hierbei konnte in der Mehrzahl der Fälle eine deutliche Besserung und bei einem kleinen Teil der Patienten sogar eine völlige Beseitigung der Symptome erreicht werden. Die Effekte konnten bis über 24 Stunden anhalten. [26] In einer anderen Studie zeigte sich ein ähnlicher Effekt durch Naltrexon. [27]
In einer nicht kontrollierten Studie wurde bei Veteranen mit posttraumatischer Belastungsstörung bei Anwendung von Nalmefen in knapp der Hälfte der Probanmpden ein deutlicherungen deutlichermemotiva der. [28] Ein ähnlicher Effekt konnte in einer kleinen nicht kontrollierten Studie mit Naltrexon herbeigeführt werden. Dieser Effekt war jedoch geringer ausgeprägt. [29] Прикосновение к аллергическим реакциям на немецком языке за 2015 год. [30]
2014 wurde von den maßgeblichen medizinischen Fachgesellschaften in Deutschland as Klinischer Konsensuspunkt (KKP) die therapeutische Anwendung von Naltrexon als Versuflenäch in Ein [17]
Психотерапевт, Bearbeiten
Традиционная позолота Деперсонализация в психотерапии als besonders schwer zu behandeln. Es gibt bislang keine qualitativ ausreichenden Studien, welche die Wirksamkeit einer Form der Psychotherapie bei Depersonalisation belegt.
Kognitive VerhaltenstherapieBearbeiten
In jüngeren Ansätzen der kognitiven Verhaltenstherapie steht vor allem der Zusammenhang von Depersonalisation und Angst im Vordergrund.Zumeist werden die Entfremdungserfahrungen durch den Patienten als höchst bedrohlich eingestuft (катастрофическая атрибуция). Die Folge dieser Einschätzung sind anhaltende Angst, zwanghafte Selbst-Beobachtung und ängstlich-vermeidendes Verhalten. Der kognitiv-verhaltenstherapeutische Ansatz besteht deshalb darin, dem Patienten eine Möglichkeit zu eröffnen, die Depersonalisationserfahrungen neu zu bewerten und ihnen dadurch den Anschein des Bedrohlichen und Katastrophalen zu nehmen. Zu diesem Ziel können bereits die exakte Diagnosestellung sowie eine ausführliche Aufklärung des Patienten (Psychoedukation) über die Depersonalisationsstörung Entscheidendes beitragen, da sie dem Patienten z verschiedene Ängönnen nehmen (.B. die Angst, verrückt zu werden; die Angst, dass «das Gehirn nicht richtig arbeitet»; die Angst, der einzige Mensch mit solchen Erfahrungen zu sein). [18]
In einer Studie von 2005 mit 21 Patienten, die einzeln mit kognitiver Verhaltenstherapie behandelt wurden, zeigten sich signifikante Besserungen bei Dissoziationen, Äwarngsten und Depressionendeempressionendempressionendempressionen sechs Monate später. 29% от Patienten erfüllten nach Ende der Therapie die Kriterien der Depersonalisationsstörung nicht mehr. [31]
Achtsamkeitsbasierte TherapieBearbeiten
In einer Studie wurden gegenläufige Trends (обратная корреляция) zwischen der Schwere der Depersonalisation und bestimmten Aspekten der Achtsamkeit festgestellt. Dies wurde als Hinweis dafür gewertet, dass achtsamkeitsbasierte Psychotherapieverfahren hilfreich sein könnten. [32]
Транскраниэль Магнитная стимуляция Bearbeiten
Mehrere Pilotstudien beschäftigten sich mit der Anwendung repetitiver transkranieller Magnetstimulation (rTMS) bei Depersonalisation, wobei verschiedene Ziele stimuliert wurden.Dieser Forschungsansatz hat in den letzten Jahren stark an Bedeutung gewonnen, da fortgeschrittene, computergesteuerte Stimulation zunehmend mehr Möglichkeiten bietet und die Behandlung keine oder kaum negative Nebenwirkungen hat.
In der ersten Studie wurde ein Patient am rechten präfrontalen Cortex stimuliert, eine deutliche Verbesserung zur Folge hatte. [33]
Eine Serie von 6 Anwendungen am linken dorso-lateralen präfrontalen Cortex ergab in einem Fall ein Rückgang beim Maß der Symptome um 28%. [34]
Nach einer Serie Von Stimulationen am rechten temporoparietalen Übergangskortex über 3 Wochen wurde bei 6 von 12 Patienten ein Rückgang der Symptome festgestellt. Nach weiteren 3 Wochen wurde bei 5 von diesen eine Linderung der Symptome von durchschnittlich 68% festgestellt. [35] Dabei verringerten sich All Kernsymptome der Depersonalisation deutlich, am meisten jedoch die Veränderung des Körpererlebens. [36]
Der ventro-laterale präfrontale Cortex umfasst die Brodmann-Areale 47, 45, und 44 (hier linke Seite — in nebenstehenden Studien wurde die gegenüberliegende rechte Seite durch rTMS erregt).In einer Studie von 2014 wurden 17 Patienten nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt. Die eine Gruppe erhielt eine 15-minütige Stimulation des rechten ventro-lateralen präfrontalen Cortex, die andere des rechten temporoparietalen Übergangskortex. In beiden Gruppen zeigten sich signifikante Besserungen der Symptomatik. [37]
In einer Studie von 2016 erhielten sieben Patienten, bei denen medikamentöse Therapieversuche erfolglos waren, bis zu 20 Behandlungen über 10 Wochen.Die Symptome gingen signifikant zurück, und zwar im Durchschnitt um 44%. Zwei Patienten erwiesen sich als «voll reagierend», vier als «teilweise reagierend» и einer als «nicht-reagierend». Dabei zeigte sich die Reaktionsfähigkeit in der Regel bereits während des Zeitraums der ersten 6 Behandlungen. Die Autoren folgerten, dass nunmehr eine kontrollierte klinische Studie zu diesem Verfahren angezeigt sei. [38]
Bereits 1872 wurden die Symptome durch den ungarisch-französischen Arzt Морис Кришабер (1836–1883) beschrieben. [39] Der Begriff wurde im Jahre 1898 vom französischen Psychiater Ludovic Dugas eingeführt. Er hat ihn laut eigenen Angaben aus einem Eintrag aus den Tagebüchern des französischen Philosophen Henri-Frédéric Amiel entnommen. Im Eintrag des 8. Juli 1880 Heißt es:
«à présent je puis considérer l’existence à peu près com d’outre-tombe, com d’au delà»; je puis sentir en ressuscité; tout m’est étrange: je puis être en dehors de mon corps et de mon Individual, je suis dépersonnalisé , détaché, envolé.» [40]
Depersonalisation im FilmBearbeiten
In dem Film Numb geht es um einen Mann, welcher an Depersonalisierung leidet.
- ↑ Деперсонализация в: DORSCH Lexikon der Psychologie
- ↑ Pschyrembel klinisches Wörterbuch, Verlag deGruyter, 267. Auflage 2017 (ISBN 978-3-11-049497-6). (Деперсонализация Stichwort)
- ↑ Arbeitsgemeinschaft von sechs Fachgesellschaften: Leitlinie Diagnostik und Behandlung des Depersonalisations — Derealisationssyndroms. (PDF) AWMF-Leitlinie, сентябрь 2014 г., С. 16; abgerufen 29 августа 2016.
- ↑ Die Einteilung wurde übernommen von M. Sierra, G. E. Berrios: Феноменологическая стабильность деперсонализации: сравнение старого с новым. В: Журнал нервных и психических болезней. 189 (9), 2001, С. 629–636. PMID 11580008. Zitiert nach Lukas (2003).
- ↑ Питер Фалькаи, Ганс-Ульрих Виттхен, Американская психиатрическая ассоциация: Diagnostisches und statistisches Manual Psychoischer Störungen DSM-5 .Hogrefe, Göttingen 2015, ISBN 978-3-8017-2599-0, S. 413 f.
- ↑ Коды в МКБ-10 (на DIMDI): Синдром деперсонализации и дереализации (F48.1)
- ↑ Синдром деперсонализации-дереализации в МКБ-10 Классификация психических и поведенческих расстройств (ВОЗ): клинические описания и диагностические рекомендации (S. 136ff)
- ↑ Arbeitsgemeinschaft von sechs Fachgesellschaften: Leitlinie Diagnostik und Behandlung des Depersonalisations — Derealisationssyndroms. (PDF) AWMF-Leitlinie, сентябрь 2014 г., С. 17; abgerufen 29 августа 2016.
- ↑ Берит Лукас: Das Gefühl, ein NO-BODY zu sein. Деперсонализация, диссоциация и травма. Junfermann Verlag, Paderborn 2003, ISBN 3-87387-534-9, S. 111.
- ↑ М. В. Ламберт, К. Сеньор, В. Д. Фьютрелл, М. Л. Филлипс, А. С. Дэвид: Первичное и вторичное расстройство деперсонализации: психометрическое исследование. В: Журнал аффективных расстройств. Band 63, Nummer 1–3, März 2001, S.249–256. PMID 11246104.
- ↑ Дафна Симеон, Джеффри Абугель: Чувство нереального: расстройство деперсонализации и потеря себя. Oxford University Press, Нью-Йорк 2006, ISBN 0-19-517022-9, С. 63.
- ↑ Олаф Бланке, Натан Фейвр, Себастьян Дьегес: Оставляя тело и жизнь позади: внетелесный и почти смертельный опыт. В: Стивен Лаурис, Оливия Госсерис, Джулио Тонони: Неврология сознания: когнитивная неврология и невропатология. 2. Auflage. Academic Press, Амстердам, 2015 г., ISBN 978-0-12-801175-1, S. 323–347 (englisch) .online (abgerufen, 9 сентября 2016 г.).
- ↑ Л. Оберман, В. С. Рамачандран: Размышления о системе зеркальных нейронов: их эволюционные функции за пределами моторного представления. В: Дж. А. Пинеда (Hrsg.): Зеркальные нейронные системы: роль зеркальных процессов в социальном познании. Humana Press, 2009, ISBN 978-1-934115-34-3, S. 39–62.
- ↑ В. С. Рамачандран: Самосознание: последний рубеж.Интернет-эссе Edge Foundation, 1 января 2009 г., abgegriffen, 22 октября 2014 г.
- ↑ В. С. Рамачандран: Мозг-обличитель: поиски неврологом того, что делает нас людьми. Verlag W. W. Norton & Company, 2011, ISBN 978-0-393-08058-2, S. 280 f.
- ↑ a b c d e Э. Сомер, Т. Амос-Уильямс, Д. Дж. Стейн: Доказательное лечение расстройства деперсонализации-дереализации (DPRD). В: BMC Психология. Band 1, Nummer 1, 2013, S. 20, DOI: 10.1186 / 2050-7283-1-20. PMID 25566370, PMC 4269982 (freier Volltext) (Обзор).
- ↑ a b Arbeitsgemeinschaft von sechs Fachgesellschaften: Leitlinie Diagnostik und Behandlung des Depersonalisations — Derealisationssyndroms. (PDF) AWMF-Leitlinie, сентябрь 2014 г., С. 33; abgerufen 29 августа 2016.
- ↑ a b Э. К. Хантер, М. Л. Филлипс, Т. Чалдер, М. Сьерра, А. С. Дэвид: Расстройство деперсонализации: когнитивно-поведенческая концептуализация. In: Исследования и терапия поведения. Band 41, Nummer 12, Dezember 2003, S. 1451–1467. PMID 14583413, PDF (abgerufen 30 сентября 2016 г.).
- ↑ Д. М. Кларк: Когнитивный подход к панике. В: Исследования и терапия поведения. Band 24, Nummer 4, 1986, S. 461–470. PMID 3741311, PDF (abgerufen 30 сентября 2016 г.).
- ↑ У. Э. Ли, Ч. Х. Квок, Э. К. Хантер, М. Ричардс, А. С. Дэвид: Распространенность и предшественники синдрома деперсонализации в детстве в когорте родившихся в Великобритании. В: Социальная психиатрия и психиатрическая эпидемиология. Band 47, номер 2, февраль 2012 г., S. 253–261, DOI: 10.1007 / s00127-010-0327-7. PMID 21181112, PMC 3355298 (бесплатный Volltext).
- ↑ Ставрос Менцос: Синдром деперсонализации. In: H. H. Studt, E. R. Petzold (Hrsg.): Psychotherapeutische Medizin: Psychoanalyse — Psychosomatik — Psychotherapie: Ein Leitfaden für Klinik und Praxis. de Gruyter, Berlin 1999, ISBN 3-11-014498-0, S. 118–120.
- ↑ Дж.К. Дэниелс, М. Гейблер, Дж. П. Ламке, Х. Вальтер: Изменения серого вещества у пациентов с расстройством деперсонализации: исследование морфометрии на основе вокселей. In: Журнал психиатрии и нейробиологии: JPN. Band 40, Nummer 1, Januar 2015, S. 19–27. PMID 25285875, PMC 4275327 (бесплатный Volltext).
- ↑ Н. Медфорд, М. Сьерра, А. Стрингарис, В. Джампьетро, М. Дж. Браммер, А. С. Дэвид: Эмоциональный опыт и самосознание: функциональные МРТ-исследования расстройства деперсонализации. В: Границы психологии. Band 7, 2016, с. 432, DOI: 10.3389 / fpsyg.2016.00432. PMID 27313548, PMC 48
- (бесплатный Volltext).
- ↑ Arbeitsgemeinschaft von sechs Fachgesellschaften: Leitlinie Diagnostik und Behandlung des Depersonalisations — Derealisationssyndroms. (PDF) AWMF-Leitlinie, сентябрь 2014 г., S. 22–24 и 32 f .; abgerufen 29 августа 2016.
- ↑ Arbeitsgemeinschaft von sechs Fachgesellschaften: Leitlinie Diagnostik und Behandlung des Depersonalisations — Derealisationssyndroms. (PDF) AWMF-Leitlinie, сентябрь 2014 г., S. 22 f .; abgerufen 29 августа 2016.
- ↑ Ю. Л. Нуллер, М. Г. Морозова, О. Н. Кушнир, Н. Хэмпер: Влияние налоксоновой терапии на деперсонализацию: пилотное исследование. В: Журнал психофармакологии. Band 15, Nummer 2, Juni 2001, S. 93–95. PMID 11448093.
- ↑ D. Simeon, M. Knutelska: Открытое испытание налтрексона в лечении расстройства деперсонализации. В: Журнал клинической психофармакологии. Band 25, Nummer 3, Juni 2005, S. 267–270. PMID 15876908.
- ↑ Х. Гловер: Предварительные испытания налмефена для лечения эмоционального оцепенения у ветеранов боевых действий с посттравматическим стрессовым расстройством. In: Израильский журнал психиатрии и смежных наук. Band 30, Nummer 4, 1993, S. 255–263. PMID 8163362.
- ↑ Г. Любин, А. Вейцман, М. Шмушкевиц, А. Валевски: Кратковременное лечение посттравматического стрессового расстройства налтрексоном: открытое предварительное исследование. В: Психофармакология человека. Band 17, Nummer 4, Juni 2002, S. 181–185, DOI: 10.1002 / hup.395. PMID 12404685.
- ↑ W. Pape, W. Wöller: Налтрексон в низких дозах при лечении диссоциативных симптомов (auf Deutsch). In: Der Nervenarzt. Band 86, Nummer 3, März 2015, S. 346–351, DOI: 10.1007 / s00115-014-4015-9. PMID 25421416, PDF (abgerufen 29 сентября 2016 г.).
- ↑ Э. К. Хантер, Д. Бейкер, М. Л. Филлипс, М. Сьерра, А. С. Дэвид: Когнитивно-поведенческая терапия при расстройстве деперсонализации: открытое исследование. В: Исследования и терапия поведения. Band 43, номер 9, сентябрь 2005 г., S. 1121–1130, DOI: 10.1016 / j.brat.2004.08.003. PMID 16005701.
- ↑ М. Михал, М. Э. Бейтель, Дж. Джордан, М. Циммерманн, С. Вольтерс, Т. Хайденрайх: Деперсонализация, внимательность и детские травмы. В: Журнал нервных и психических болезней. Band 195, номер 8, август 2007 г., S. 693–696, DOI: 10.1097 / NMD.0b013e31811f4492. PMID 17700303.
- ↑ Дж. П. Кинан, С.Freund, A. Pascual-Leone: Повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция и расстройство деперсонализации. Пример из практики. In: Proc Abstr East Psychol Assoc. 70, 1999, с. 78.
- ↑ А. М. Хименес-Генчи: Повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция улучшает деперсонализацию: клинический случай. In: Спектры ЦНС. Band 9, Nummer 5, Mai 2004, S. 375–376. PMID 15115950.
- ↑ А. Мантовани, Д. Симеон, Н. Урбан, П. Бюлов, А. Алларт, С.Lisanby: Стимуляция височно-теменного перехода в лечении расстройства деперсонализации. В: Психиатрические исследования. Band 186, Nummer 1, März 2011, S. 138–140, DOI: 10.1016 / j.psychres.2010.08.022. PMID 20837362.
- ↑ М. Кристопейт, Д. Симеон, Н. Урбан, Дж. Говатски, С. Х. Лисанби, А. Мантовани: Влияние повторяющейся транскраниальной магнитной стимуляции (пТМС) на специфические группы симптомов при расстройстве деперсонализации (ДПД). В: Стимуляция мозга. Band 7, номер 1, 2014, январь-февраль, S. 141–143, DOI: 10.1016 / j.brs.2013.07.006. PMID 23941986, PDF (abgerufen 7. Октябрь 2016 г.).
- ↑ Э. Л. Джей, М. Сьерра, Ф. Ван ден Эйнде, Дж. К. Ротвелл, А. С. Дэвид: Тестирование нейробиологической модели расстройства деперсонализации с использованием повторяющейся транскраниальной магнитной стимуляции. В: Стимуляция мозга. Band 7, Nummer 2, март-апрель 2014 г., S. 252–259, DOI: 10.1016 / j.brs.2013.12.002. PMID 24439959, PMC 3968882 (бесплатный Volltext).
- ↑ E. L. Jay, S. Nestler, M. Sierra, J. McClelland, M. Kekic, A. S. David: Повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция вентролатеральной префронтальной коры при лечении расстройства деперсонализации: последовательный ряд случаев. В: Психиатрические исследования. Band 240, июнь 2016 г., С. 118–122, DOI: 10.1016 / j.psychres.2016.04.027. PMID 27104926, PMC 42 (бесплатный Volltext).
- ↑ Х. П. Капфхаммер: Dissoziative Störungen. В: H. J. Möller, G.Laux, H. P. Kapfhammer (Hrsg.): Psychiatrie und Psychotherapie. Springer, Гейдельберг / Берлин / Нью-Йорк 2000, С. 1354.
- ↑ Анри Фредерик Амиэль: Fragments d’un Journal Intime. 15. Auflage. Stock, Paris 1949, S. 476 ( L’Age d’Homme , 1994, S. 532.)
LeitlinienBearbeiten
EinführungenBearbeiten
- Джеффри Абугель: Чужой для меня: внутренняя деперсонализация: скрытая эпидемия . Johns Road Publishing, 2011, ISBN 978-0-615-38523-5.
- Берит Лукас: Das Gefühl, ein NO-BODY zu sein. Деперсонализация, диссоциация и травма. Junfermann Verlag, Падерборн 2003, ISBN 3-87387-534-9.
- Маурисио Сьерра: Деперсонализация: новый взгляд на забытый синдром . Издательство Кембриджского университета, 2009, ISBN 978-1-139-48942-3.
- Дафна Симеон, Джеффри Абугель: Чувство нереального: расстройство деперсонализации и потеря себя . Oxford University Press, Нью-Йорк 2006, ISBN 0-19-517022-9.
- Дафна Симеон: Расстройство деперсонализации: современный обзор. В: Препараты для ЦНС. Band 18, Nummer 6, 2004, S. 343–354. PMID 15089102 (Обзор), PDF (abgerufen 16 сентября 2016 г.).
- Уве Вольфрадт: Деперсонализация — Selbstentfremdung und Realitätsstörung . Kölner Studien Verlag, 2003, ISBN 3-936010-04-8.
RatgeberBearbeiten
- Энтони Дэвид, Эмма Лоуренс, Дон Бейкер, Элейн Хантер: Преодоление деперсонализации и чувства нереальности: руководство по самопомощи по использованию когнитивно-поведенческих методов .Констебль и Робинсон, Лондон 2007, ISBN 978-1-4721-0574-5.
- Матиас Михал: Деперсонализация и дереализация: Die Entfremdung überwinden . 2., überarbeitete und erweiterte Auflage. Кольхаммер, Штутгарт 2015, ISBN 978-3-17-026187-7.
- Фуген Незироглу, Кэтрин Доннелли: Преодоление расстройства деперсонализации: руководство по осознанности и принятию для преодоления чувства онемения и нереальности . Форворт: Дафна Симеон, New Harbinger Publications, Окленд, Калифорния, 2010, ISBN 978-1-57224-706-2.
Расстройство деперсонализации-дереализации — Симптомы и причины
Обзор
Расстройство деперсонализации-дереализации возникает, когда у вас постоянно или постоянно возникает ощущение, что вы наблюдаете за собой извне своего тела или у вас есть ощущение, что вещи вокруг вас нереальны, или и то, и другое.Чувства деперсонализации и дереализации могут быть очень тревожными, и может казаться, что вы живете во сне.
Многие люди в какой-то момент имеют преходящий опыт деперсонализации или дереализации. Но когда эти чувства продолжают возникать или никогда полностью не проходят и мешают вашей способности функционировать, это считается расстройством деперсонализации-дереализации. Это расстройство чаще встречается у людей, переживших травмы.
Расстройство деперсонализации-дереализации может быть серьезным и мешать отношениям, работе и другой повседневной деятельности.Основное лечение расстройства деперсонализации-дереализации — это разговорная терапия (психотерапия), хотя иногда также используются лекарства.
Продукты и услуги
Показать больше товаров от Mayo ClinicСимптомы
Постоянные и повторяющиеся эпизоды деперсонализации или дереализации, или и то и другое, вызывают дистресс и проблемы с функционированием на работе, в школе или в других важных сферах вашей жизни.Во время этих эпизодов вы осознаете, что ваше чувство отстраненности — это всего лишь чувство, а не реальность.
Переживание и переживания расстройства сложно описать. Беспокойство о том, чтобы «сойти с ума», может заставить вас задуматься о том, чтобы проверить, что вы существуете, и определить, что действительно реально.
Симптомы обычно начинаются в среднем или позднем подростковом или раннем взрослом возрасте. Расстройство деперсонализации-дереализации редко встречается у детей и пожилых людей.
Симптомы деперсонализации
Симптомы деперсонализации включают:
- Ощущение, что вы сторонний наблюдатель за своими мыслями, чувствами, своим телом или частями своего тела — например, как если бы вы парили в воздухе над собой
- Ощущение себя роботом или что вы не контролируете свою речь или движения
- Ощущение, что ваше тело, ноги или руки кажутся искаженными, увеличенными или сморщенными, или что ваша голова обернута ватой
- Эмоциональное или физическое онемение ваших чувств или реакции на окружающий мир
- Ощущение, что вашим воспоминаниям недостает эмоций и что они могут быть, а могут и не быть вашими собственными воспоминаниями
Симптомы дереализации
Симптомы дереализации включают:
- Чувство отчуждения или незнания своего окружения — например, как будто вы живете в кино или во сне
- Чувство эмоциональной оторванности от близких вам людей, как будто вас разделяет стеклянная стена
- Окружение, которое кажется искаженным, расплывчатым, бесцветным, двумерным или искусственным, или повышенная осведомленность и ясность вашего окружения
- Искажения восприятия времени, например недавние события, кажущиеся далеким прошлым
- Искажения расстояния, размера и формы предметов
Эпизоды расстройства деперсонализации-дереализации могут длиться часы, дни, недели и даже месяцы.У некоторых людей эти эпизоды превращаются в постоянное чувство деперсонализации или дереализации, которое может периодически улучшаться или ухудшаться.
Когда обращаться к врачу
Преходящее чувство деперсонализации или дереализации — обычное явление, которое не обязательно является поводом для беспокойства. Но постоянное или серьезное чувство отстраненности и искажения вашего окружения может быть признаком расстройства деперсонализации-дереализации или другого расстройства физического или психического здоровья.
Обратитесь к врачу, если вы чувствуете деперсонализацию или дереализацию, что:
- Беспокоят вас или вызывают эмоциональное нарушение
- Не уходи и не возвращайся
- Помешать работе, отношениям или повседневной деятельности
Причины
Точная причина расстройства деперсонализации-дереализации до конца не изучена. Некоторые люди могут быть более уязвимы к деперсонализации и дереализации, чем другие, возможно, из-за генетических факторов и факторов окружающей среды.Обострение стресса и страха может вызвать приступы.
Симптомы расстройства деперсонализации-дереализации могут быть связаны с детской травмой или другими переживаниями или событиями, которые вызывают тяжелый эмоциональный стресс или травму.
Факторы риска
Факторы, которые могут увеличить риск расстройства деперсонализации-дереализации, включают:
- Определенные черты личности , которые заставляют вас хотеть избегать сложных ситуаций или отрицать их или затрудняют адаптацию к сложным ситуациям
- Тяжелая травма, в детстве или во взрослом возрасте, например, пережит или стал свидетелем травмирующего события или жестокого обращения
- Сильный стресс, например, серьезные отношения, финансовые или производственные проблемы
- Депрессия или тревога, особенно тяжелая или продолжительная депрессия или тревога с паническими атаками
- Употребление рекреационных наркотиков, которые могут вызвать приступы деперсонализации или дереализации
Осложнения
Эпизоды деперсонализации или дереализации могут пугать и выводить из строя.Они могут вызвать:
- Сложность сосредоточения внимания на задачах или запоминания вещей
- Помехи в работе и другой рутинной деятельности
- Проблемы в отношениях с семьей и друзьями
- Беспокойство или депрессия
- Чувство безнадежности
Дефект межжелудочковой перегородки (VSD) | Американская кардиологическая ассоциация
Что это такое?
VSD — это отверстие в стенке, разделяющее две нижние камеры сердца.
При нормальном развитии перегородка между камерами закрывается еще до рождения плода, так что при рождении богатая кислородом кровь не смешивается с бедной кислородом кровью. Если отверстие не закрывается, это может вызвать повышение давления в сердце или снижение содержания кислорода в организме.
Родители детей с ВСД
Что вызывает это?
У большинства детей причина неизвестна. Это очень распространенный порок сердца. У некоторых детей наряду с ВСД могут быть и другие пороки сердца.
Как это влияет на сердце?
Обычно левая сторона сердца перекачивает кровь только к телу, а правая сторона сердца перекачивает кровь только к легким. У ребенка с ДМЖП кровь может проходить через отверстие из левой насосной камеры (левый желудочек) в правую насосную камеру (правый желудочек) и выходить в легочные артерии. Если ДМЖП большой, дополнительная кровь, закачиваемая в легочные артерии, заставляет сердце и легкие работать тяжелее, и легкие могут быть перегружены.
Как VSD влияет на моего ребенка?
Если отверстие маленькое, это не вызовет симптомов, потому что сердце и легкие не должны работать больше. Единственное отклонение от нормы — громкий шум (шум, слышимый с помощью стетоскопа).
Если отверстие большое, ребенок может дышать быстрее и тяжелее, чем обычно. У младенцев могут быть проблемы с кормлением и нормальным ростом. Симптомы могут проявиться только через несколько недель после рождения. В кровеносных сосудах легких может возникать высокое давление, потому что туда перекачивается больше крови, чем обычно.Со временем это может вызвать необратимое повреждение кровеносных сосудов легких.
Что можно сделать с VSD?
Если отверстие маленькое, сердце и легкие не будут работать тяжелее. Хирургия и другие виды лечения могут не понадобиться. Маленькие VSD часто закрываются сами по себе. Нет никакого лекарства или другого лечения, которое могло бы уменьшить или закрыть ДМЖП быстрее, чем это могло бы произойти естественным образом.
Закрытие патчем
Если младенец очень болен или у него более одного ДМЖП или ДМЖП в необычном месте, может потребоваться временная операция для облегчения симптомов и высокого давления в легких.Эта процедура (перевязка легочной артерии) сужает легочную артерию, чтобы уменьшить приток крови к легким. Когда ребенок подрастет, проводится операция по удалению повязки и фиксации ДМЖП с помощью операции на открытом сердце. Если отверстие велико, может потребоваться операция на открытом сердце, чтобы закрыть его и предотвратить серьезные проблемы. У младенцев с ДМЖП могут развиться тяжелые симптомы, и часто требуется раннее лечение в течение первых нескольких месяцев. У других младенцев ремонт может быть отложен. Лекарства можно временно использовать для облегчения симптомов, но они не излечивают ДМЖП и не предотвращают необратимое повреждение легочных артерий.Закрытие большого ДМЖП с помощью операции на открытом сердце обычно проводится в младенчестве или детстве даже у пациентов с небольшими симптомами, чтобы предотвратить осложнения в дальнейшем. Обычно пластырь из ткани или перикарда (нормальная подкладка вокруг сердца) пришивается поверх ДМЖП, чтобы полностью закрыть его. Позже этот пластырь покрывается нормальной тканью, выстилающей сердце, и становится постоянной частью сердца. Некоторые дефекты можно зашить без заплатки. Возможно, удастся закрыть некоторые VSD в лаборатории катетеризации.
Чем может заниматься мой ребенок?
Если ДМЖП небольшой или если ДМЖП был закрыт хирургическим вмешательством, Вашему ребенку могут не потребоваться какие-либо особые меры предосторожности в отношении физической активности и он может участвовать в обычных занятиях без повышенного риска.
Что будет нужно моему ребенку в будущем?
В зависимости от расположения ДМЖП детский кардиолог вашего ребенка будет периодически осматривать вашего ребенка на предмет необычных проблем, таких как утечка в аортальном клапане. В редких случаях детям старшего возраста с небольшими ДМЖП может потребоваться операция, если у них возникает утечка в этом сердечном клапане. После операции по закрытию ДМЖП детский кардиолог будет регулярно осматривать вашего ребенка. Кардиолог убедится, что сердце работает нормально.В долгосрочной перспективе прогноз благоприятный, и обычно не требуется никаких лекарств или дополнительных операций.
А как насчет предотвращения эндокардита?
Спросите о риске развития эндокардита у вашего ребенка. Кардиолог вашего ребенка может порекомендовать вашему ребенку принимать антибиотики перед определенными стоматологическими процедурами в течение определенного периода времени после восстановления ДМЖП. См. Дополнительную информацию в разделе «Эндокардит».
Идентификационный лист врожденного порока сердца
Взрослые с VSD
Что это?
Дефект межжелудочковой перегородки (VSD) — это дефект перегородки между правым и левым желудочком.Перегородка — это стена, разделяющая левую и правую стороны сердца. Пороки перегородки иногда называют «дырой» в сердце. Это самый распространенный врожденный порок сердца у новорожденных; это реже у детей старшего возраста и взрослых, потому что некоторые ДМЖП закрываются сами по себе.
Что вызывает это?
У большинства людей причина неизвестна, но генетические факторы могут иметь значение. Это очень распространенный порок сердца. У некоторых людей наряду с ВСД могут быть и другие пороки сердца.
Как это влияет на сердце?
Обычно левая сторона сердца перекачивает кровь только к телу, а правая сторона сердца перекачивает кровь только к легким. Когда между желудочками имеется большое отверстие, большое количество богатой кислородом (красной) крови из левой стороны сердца вытесняется через дефект в правую сторону. Эта кровь перекачивается обратно в легкие, хотя она уже наполнилась кислородом. К сожалению, это заставляет сердце перекачивать больше крови.Сердце, особенно левое предсердие и левый желудочек, начнет увеличиваться в результате дополнительной работы. Высокое кровяное давление может возникнуть в кровеносных сосудах легких, потому что там больше крови. Со временем эта повышенная легочная гипертензия может необратимо повредить стенки кровеносных сосудов. Когда дефект небольшой, мало крови пересекает дефект слева направо и мало влияет на сердце и легкие.
Как на меня влияет VSD?
В детстве большое отверстие могло вызывать затруднение дыхания, поэтому большинству этих детей была сделана операция по закрытию дефекта.Поэтому большие ДМЖП у взрослых встречаются редко, но когда они присутствуют, могут вызывать одышку.
У большинства взрослых есть небольшие ДМЖП, которые обычно не вызывают симптомов, потому что сердцу и легким не приходится работать тяжелее. При физикальном осмотре маленькие ДМЖП издают громкий шум. Даже небольшие межжелудочковые перегородки иногда могут быть источником инфекции, называемой эндокардитом.
Что делать, если мой VSD очень маленький или закрыт сам по себе?
Многие дети с ДМЖП не нуждались в хирургическом вмешательстве или другом лечении, и многие из этих дефектов исчезли сами по себе.Взрослые, которым сказали, что у них «дыра в сердце», которая закрылась сама по себе, обычно не имеют шума и нормальную ЭКГ. Если выполняется эхокардиограмма, она может показать выпячивание, называемое аневризмой межжелудочковой перегородки, в области, где был расположен ДМЖП. Если аневризма не распознается как ожидаемый результат после закрытия ДМЖП, это может привести к ненужному беспокойству и анализу.
Если мой VSD был закрыт в детстве, чего мне ожидать?
Если отверстие было большим, вероятно, была проведена операция на открытом сердце.
Закрытие ДМЖПобычно выполняется путем пришивания лоскутка ткани или перикарда (нормальная подкладка вокруг сердца) поверх ДМЖП, чтобы полностью закрыть его. Нормальная ткань, выстилающая сердце, в конечном итоге разрастается, покрывая этот участок, и становится постоянной частью сердца. Некоторые дефекты можно зашить без заплатки. Теперь в лаборатории катетеризации можно закрыть некоторые типы межжелудочковой перегородки, используя специальное устройство, которое может «заткнуть» отверстие, и некоторые молодые люди могли пройти эту процедуру.
Пациенты с восстановленными ДМЖП и нормальным давлением в легочной артерии имеют нормальную продолжительность жизни. Поздние проблемы возникают редко, но у небольшого числа пациентов могут быть проблемы с сердечными клапанами (аортальными или трехстворчатыми) или дополнительными мышцами в правой части сердца. Любой, кто перенес операцию по поводу ДМЖП, нуждается в регулярном осмотре у кардиолога, имеющего опыт лечения взрослых с врожденными пороками сердца. Лекарства нужны редко. У пациента с большой непереносимой ДМЖП может возникнуть легочная гипертензия.
Что делать, если дефект все еще присутствует? Стоит ли его ремонтировать в зрелом возрасте?
Обычно закрытие ДМЖП рекомендуется для небольших ДМЖП только в том случае, если был эпизод эндокардита, который является сердечной инфекцией, которая может быть вызвана ДМЖП, или если расположение ДМЖП влияет на функцию одного из сердечных клапанов. Если ДМЖП большой, давление в легких определяет, можно ли его закрыть у взрослого пациента. Те, у кого низкое давление в легких, выиграют от операции; те, у кого высокое давление, могут или не могут.
Проблемы, которые могут возникнуть у вас
Пациенты с небольшими ДМЖП, которые остаются открытыми, имеют небольшой риск сердечной инфекции, называемой эндокардитом. Из аортального клапана может образоваться утечка, поэтому следует контролировать его.
Пациенты, у которых ДМЖП был восстановлен в раннем возрасте, вряд ли будут иметь серьезные долгосрочные проблемы. Если дефект межжелудочковой перегородки полностью закрыт без протечки пластыря, риск позднего инфицирования, эндокардита, минимален. В редких случаях могут возникать нарушения сердечного ритма.У некоторых людей сердечная мышца может меньше сокращаться после восстановления ДМЖП. Если сердечная недостаточность развивается в результате слабости сердечной мышцы, часто назначают мочегонные средства для контроля накопления жидкости, средства, улучшающие работу сердца, и препараты для контроля артериального давления.
В редких случаях пациентам с ДМЖП и легочной гипертензией может потребоваться медикаментозное лечение.
Постоянный уход
Медицинское наблюдение
Кардиолог должен регулярно осматривать вас.Если ваш ДМЖП маленький или был закрыт в детстве и никаких других проблем не обнаружено, посещения каждые 3-5 лет, вероятно, будет достаточно.
Что мне понадобится в будущем?
Лекарства могут потребоваться только в том случае, если у вас сердечная недостаточность (что очень редко) или если у вас легочная гипертензия. При необходимости кардиолог может контролировать вас с помощью неинвазивных тестов. К ним относятся электрокардиограммы, мониторы Холтера, тесты с физической нагрузкой и эхокардиограммы. Они покажут, нужны ли дополнительные процедуры, например катетеризация сердца.
Ограничения деятельности
Большинству пациентов не нужно ограничивать свою активность. Однако, если у вас легочная гипертензия или ваше сердце не работает так хорошо, как раньше, вам, возможно, придется ограничить свою активность своей выносливостью. Ваш кардиолог поможет определить, нужно ли вам ограничить свою активность.
Профилактика эндокардита
В соответствии с последними рекомендациями Американской кардиологической ассоциации, неизлеченные межжелудочковые перегородки не требуют профилактики эндокардита.После успешного закрытия ДМЖП профилактическое лечение необходимо только в течение шестимесячного периода заживления. См. Дополнительную информацию в разделе об эндокардите.
Беременность
После закрытия ДМЖП и отсутствия остаточной легочной гипертензии риск беременности низкий. Если VSD остается открытым, необходимо будет поговорить с вашим кардиологом. Если нет легочной гипертензии, беременность может переноситься хорошо, но прежде чем вы решите забеременеть, вам необходимо выяснить точные риски для вас и вашего ребенка.См. Разделы о беременности и генетическом консультировании для получения дополнительной информации.
Вам понадобится дополнительная операция?
Людям с исправленными дефектами межжелудочковой перегородки редко требуется дополнительное хирургическое вмешательство, если позже не будут обнаружены протечки пластыря или другие отверстия. Если это произойдет, необходимость операции зависит от размера остаточных дефектов.
Симптомы, причины, лечение и поддержка
Расстройство деперсонализации — это психическое заболевание, которое теперь официально известно как расстройство деперсонализации-дереализации (DDD).
Это обновленное название отражает две основные проблемы, с которыми сталкиваются сотрудники DDD:
- Деперсонализация влияет на то, как вы относитесь к себе. Это может заставить вас почувствовать себя ненастоящим.
- Дереализация влияет на то, как вы относитесь к другим людям и вещам. Это может заставить вас чувствовать, что ваше окружение или другие люди не настоящие.
Вместе эти проблемы могут заставить вас чувствовать себя отстраненным или оторванным от себя и окружающего мира.
Нет ничего необычного в том, чтобы время от времени так чувствовать. Но если у вас есть DDD, эти чувства могут сохраняться на долгое время и мешать повседневной деятельности.
Прочтите, чтобы узнать больше о DDD, включая его симптомы и доступные варианты лечения.
Симптомы DDD обычно делятся на две категории: симптомы деперсонализации и симптомы дереализации. Люди с DDD могут испытывать симптомы одного или другого или обоих.
Симптомы деперсонализации включают:
- ощущение, что вы находитесь вне своего тела, иногда как будто вы смотрите на себя сверху
- чувство оторванности от себя, как будто у вас нет настоящего «я»
- онемение в уме или тело, как будто ваши чувства отключены
- ощущение, будто вы не можете контролировать то, что вы делаете или говорите
- ощущение, будто части вашего тела неправильного размера
- трудности с привязкой эмоций к воспоминаниям
Симптомы дереализации включают:
- проблемы с распознаванием окружающей среды или обнаружение вашего окружения туманным и почти сказочным
- ощущение, будто стеклянная стена отделяет вас от мира — вы можете видеть то, что находится за пределами, но не можете подключиться
- ощущение, что ваше окружение ненастоящее или кажется плоским, расплывчатым, слишком далеким, слишком близким, слишком большим или слишком маленьким
- испытывает искаженное ощущение времени — прошлое может казаться совсем недавним, в то время как недавнее Кажется, что события произошли давным-давно.Это может добавить к ощущению, что вы не существуете или просто «сходите с ума».
Но эти чувства, вероятно, встречаются чаще, чем вы думаете. Согласно последнему изданию Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам, около 50 процентов взрослых в Соединенных Штатах в какой-то момент своей жизни будут иметь эпизод деперсонализации или дереализации, хотя только 2 процента соответствуют критериям DDD. диагноз.
Прочтите рассказ одного человека о том, каково это испытывать симптомы деперсонализации и дереализации.
Никто не знает точную причину DDD. Но некоторым кажется, что это связано со стрессом и травмой, особенно в молодом возрасте.
Например, если вы выросли в среде, где много насилия или кричали, вы, возможно, мысленно удалили себя из этих ситуаций в качестве механизма выживания. Став взрослым, вы можете вернуться к этим тенденциям разобщения в стрессовых ситуациях.
Прием некоторых лекарств может также вызывать симптомы, очень похожие на симптомы DDD у некоторых людей.Эти препараты включают:
- галлюциногены
- МДМА
- кетамин
- шалфей
- марихуана
Небольшое исследование 2015 года сравнивало 68 человек, выздоравливающих от расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, которые воздерживались от употребления психоактивных веществ не менее шести месяцев, с 59 людьми, которые никогда не имели испытывал расстройство, вызванное употреблением психоактивных веществ Более 40 процентов выздоравливающих имели хотя бы легкие симптомы DDD.
Помните, иногда чувствовать себя немного «оторванным» или оторванным от мира — это нормально.Но в какой момент эти чувства начинают сигнализировать о состоянии психического здоровья?
Обычно ваши симптомы могут быть признаком DDD, если они начинают мешать вашей повседневной жизни.
Перед постановкой диагноза DDD ваш основной лечащий врач (PCP) сначала спросит, есть ли у вас:
- регулярные эпизоды деперсонализации, дереализации, или оба
- обеспокоены вашими симптомами
Они также вероятно будут спросите вас, осознаёте ли вы реальность, когда испытываете симптомы.Люди с DDD обычно осознают, что то, что они чувствуют, не совсем реально. Если в такие моменты вы не осознаёте реальность, возможно, у вас другое состояние.
Они также захотят подтвердить, что ваши симптомы:
- не могут быть объяснены приемом прописанных или рекреационных препаратов или состоянием здоровья
- не вызваны другим психическим заболеванием, таким как паническое расстройство, Посттравматическое стрессовое расстройство, шизофрения или другое диссоциативное расстройство
Имейте в виду, что для правильной диагностики психических расстройств может потребоваться время.Чтобы облегчить этот процесс, обязательно сообщите своему PCP о любых других психических расстройствах, которые у вас есть, особенно о депрессии или тревоге.
Исследование, проведенное в 2003 году и изучившее 117 случаев DDD, показало, что люди с DDD часто также страдали депрессией, тревогой или и тем и другим.
Наиболее эффективное лечение DDD обычно включает какой-либо тип терапии, особенно психодинамическую терапию или когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).
С помощью терапевта вы можете узнать о DDD, выявить и проработать любые прошлые травмы или факторы риска, а также изучить стратегии выживания, чтобы пережить будущие эпизоды.
Обеспокоены стоимостью? Наш гид по доступной терапии может помочь.
Поиск терапевта может показаться сложной задачей, но это не обязательно. Для начала задайте себе несколько основных вопросов:
- Какие проблемы вы хотите решить? Они могут быть конкретными или неопределенными.
- Есть ли у терапевта какие-то особые черты характера? Например, вам удобнее с человеком того же пола?
- Сколько вы реально можете позволить себе потратить на сеанс? Вам нужен кто-то, кто предлагает цены или планы платежей по скользящей шкале?
- Где терапия впишется в ваш график? Вам нужен терапевт, который может встретиться с вами в определенный день недели? Или кто-то, у кого ночные сеансы?
Записав несколько заметок о том, что вы ищете, вы можете начать сужать область поиска.Если вы живете в Соединенных Штатах, вы можете найти здесь местных терапевтов.
подсказка
Если вы чувствуете, что симптомы начинают подкрадываться к вам, попробуйте задействовать все свои чувства. Это поможет заземлить вас в вашем теле и окружении.
Попробуйте:
- с несколькими кубиками льда
- ароматными специями или эфирным маслом
- сосать леденцы
- слушать и петь под знакомую песню
Некоторым лекарства также могут быть полезны , но нет никаких известных лекарств для лечения DDD.Антидепрессанты могут быть полезны, особенно если вы также страдаете депрессией или тревогой.
Но у некоторых людей это может усилить симптомы DDD, поэтому важно поддерживать тесный контакт с вашим PCP или терапевтом по поводу любых изменений ваших симптомов.
Ощущение оторванности от реальности может тревожить и подавлять, особенно если вы испытываете это регулярно. Вы можете начать думать, что ваши симптомы никогда не исчезнут.
В этих ситуациях может быть полезно связаться с другими людьми, столкнувшимися с аналогичными проблемами.Это особенно полезно между сеансами терапии.
Рассмотрите возможность присоединения к онлайн-группе поддержки, например:
Если кто-то из ваших близких испытывает симптомы DDD, вы можете сделать несколько вещей, чтобы предложить поддержку:
- Прочтите об этом условии. Если вы дошли до этого места в статье, вероятно, вы уже делаете это. Нет необходимости становиться экспертом в этой области, но небольшая справочная информация может помочь. Это особенно верно в отношении DDD, поскольку людям, испытывающим их, часто трудно выразить словами.
- Подтвердите свой опыт. Вы можете сделать это, даже если не понимаете, что они чувствуют. Простое «это должно быть очень неудобно, мне жаль, что вы с этим столкнулись» может иметь большое значение.
- Предложите пройти с ними терапевтический сеанс. Во время сеанса вы можете больше узнать о симптомах, которые они испытывают, или о том, что их вызывает. Если они не уверены в правильности терапии, может помочь предложение присоединиться к ним на первом сеансе.
- Поймите, что им может быть трудно обратиться за помощью. Не помешает убедиться, что они знают, что вы доступны для поддержки, если вы им понадобитесь. Не думайте, что молчание означает, что они не нуждаются в помощи или не хотят ее.
- Уважайте их границы. Если они говорят вам, что не хотят говорить о своих симптомах или какой-либо прошлой травме, не настаивайте на этом и не принимайте это на свой счет.
FAQ | Восстановление деперсонализации — вылечите расстройство DP и симптомы дереализации с помощью этой 10-часовой видеопрограммы
FAQ по деперсонализации и дереализации Харриса Харрингтона
1.Каковы симптомы расстройства деперсонализации (DPD) и дереализации и как узнать, есть ли оно у меня?
2. Сколько времени нужно на восстановление с использованием вашего метода?
3. Как проходит процесс восстановления?
4. Подойдет ли мне ваш метод?
5. Я только что прошел деперсонализацию из-за курения марихуаны / марихуаны / марихуаны / любых наркотиков, что мне делать?
6. У меня только дереализация, ваша программа еще будет работать?
7.Если я получил ДП из-за курения травки или приема наркотиков, тогда зачем мне оправляться от эмоционального насилия?
8. Что вызывает DP? Как вылечить?
9. В чем разница между дереализацией и деперсонализацией?
10. У меня был DP всю жизнь, будет ли ваша программа работать?
11. Означает ли деперсонализация повреждение моего мозга?
12. Является ли DP признаком более серьезного заболевания, такого как шизофрения или психическое расстройство?
13.Я где-то читал, что от DP нет лекарства, это правда?
14. DP уходит самостоятельно?
15. Отличается ли ваша программа от других методов преодоления ДП? Разве я не могу получить всю эту информацию бесплатно в Интернете?
16. Следует ли мне обратиться к терапевту, психиатру или консультанту?
17. Что мне делать со всеми обезличенными мыслями, которые у меня были? Изменится ли когда-нибудь моя точка зрения?
18.Каково это — полностью выздороветь?
19. Вся эта психотерапевтическая терминология звучит как «застрять в прошлом». Разве я не должен жить своей жизнью?
20. Как мне получить вашу программу? Это физический DVD или мне его скачать?
21. Как депрессия соотносится с расстройством деперсонализации?
22. Есть ли лекарство от расстройства деперсонализации?
23.Существуют ли какие-либо добавки, которые вылечивают или уменьшают расстройство деперсонализации?
24. Является ли расстройство деперсонализации результатом хронического галлюциногенного расстройства восприятия (HPPD)?
1. Каковы симптомы расстройства деперсонализации (DPD) и дереализации и как узнать, есть ли оно у меня?
Поскольку DPD и дереализация (обе части одного и того же расстройства) являются субъективными переживаниями, реальных внешних признаков того, что у человека оно есть, нет.
Сами внутренние ощущения часто описываются разными словами, но часто очень трудно выразить словами то, что испытываешь.
Вот типичные симптомы расстройства деперсонализации, разбитые на симптомы деперсонализации и симптомы дереализации. Эти две группы симптомов, хотя и могут ощущаться по-разному, являются частью одного и того же заболевания:
Симптомы деперсонализации :
- Чувство автомата, ощущение отсутствия воли или свободы воли
- Чувство постороннего наблюдателя за собственными мыслительными процессами
- Чувство, что вы не контролируете свою речь или действия
- Чувство отчужденности от себя
- Не чувствую себя человеком, которого видишь в зеркале
- Опасение, что вы сойдете с ума или потеряете контроль
Симптомы дереализации :
- Дереализация — это восприятие того, что внешний мир является измененной реальностью или каким-то образом нереален.
- Ощущение, что другие люди кажутся незнакомыми или механическими, что им «не хватает души»
- Ощущение, что знакомое окружение незнакомо
- Может показаться, что когда вы касаетесь объекта, «вы» на самом деле не касаетесь, что вы каким-то образом находитесь глубже в своем теле или что вас окружает пузырь.
- Вещи кажутся онемевшими и менее «четкими»
- Внешний мир может казаться визуально плоским, почти двумерным
- Вещи могут казаться меньше или больше, чем они есть на самом деле (так называемая микропсия и макропсия)
- Мир и ваша жизнь похожи на фильм, который вы смотрите на экране
- Измененное восприятие времени
- Визуальный снег / визуальная статика
Переходный процесс против хронического DP / DR:
Важно понимать не только сами симптомы, но также продолжительность симптомов.DPD — это хроническое расстройство , то есть люди страдают им в течение месяцев, а часто и лет жизни, и оно не проходит (если не лечить).
Но деперсонализация и дереализация также являются временными симптомами тревоги, которые проходят, как только тревога уходит. Это отличается от официального беспорядка (DPD). Хронический ДПД — это заболевание, которое для многих людей длится всю жизнь (при отсутствии лечения).
2. Сколько времени нужно на восстановление с использованием вашего метода?
Выздоровление может произойти в течение недели или двух, но иногда может длиться месяцы.
Я не могу делать никаких прогнозов, но в зависимости от того, насколько тщательно вы применяете материал и рецензию, вы можете добиться очень быстрых результатов.
Процесс восстановления у всех будет разный. Но я могу вам сказать, что как только я начал углубляться в глубокие психодинамические, психотерапевтические методы, которым обучаю в программе, это заняло всего несколько недель. Многие люди, которые использовали программу, сообщают о частичном или полном выздоровлении еще до того, как они ее завершили.
3.Как проходит процесс восстановления?
Процесс восстановления у всех будет разный. Но я могу вам сказать, что как только я начал углубляться в глубокие психодинамические психотерапевтические методы, которым обучаю в программе, это заняло всего несколько недель.
Часто бывает достаточно раскрыть несколько необработанных частей себя, которые мы вытесняли из нашего осознания, чтобы испытать выздоровление и снова почувствовать себя «настоящими».
Для меня это означало осознание того, что я происходил из неблагополучной семьи, что мои эмоциональные и социальные потребности игнорировались и во многом мешали моим родителям, и что я пережил хроническую травму отношений.
Как только я обнаружил эти факторы, я смог сосредоточиться на своих истинных потребностях как человека, и я испытал несколько моментов повторной персонализации и повторной реализации.
Несмотря на то, что у меня были эти моменты прорыва, я все же испытал неровное восстановление на некоторое время, прежде чем сгладить его до полностью «нормального» состояния. Если я испытывал сильный стресс, я иногда «возвращался» в обезличенное состояние на несколько часов, а затем «возвращался» в свое нормальное состояние.
Это реальность всех типов восстановления: оно нелинейное.Выздоровление не идет по прямой.
4. Подойдет ли мне ваш метод?
Многие люди пишут мне по электронной почте с очень конкретным списком симптомов, которые у них есть, и хотят знать, подойдет ли им программа. Почти всегда да.
Каждый, кто страдает расстройством деперсонализации, имеет уникальный набор симптомов, но мой метод все равно подойдет вам.
Если честно, мы, люди, не такие уж и разные, и когда дело доходит до DP, истоки и решения также довольно схожи.
Многие люди думают, что из-за того, что они испытали очень специфических симптомов, они чем-то отличаются от всех других с ДП и что аналогичные правила неприменимы.
Очень небольшая часть людей с этим расстройством, возможно, никогда не испытывала эмоционального насилия, травм, проблем с привязанностью или происходила из неблагополучной семьи. Эти люди редки, и если вы думаете, что с вашей семьей все в порядке, это не является надежным доказательством того, что это было на самом деле. Родители из лучших побуждений очень часто передают заболевание своим детям.
5. Я только что получил деперсонализацию из-за курения марихуаны / марихуаны / марихуаны / любых наркотиков, что мне делать?
Всем рекомендую один и тот же план: детально изучите мою программу и выполните все упражнения. Вам необходимо развить полное понимание всех травмирующих переживаний, которые вы пережили, того, как функционировала ваша семья и как все это сформировало вас.
Создайте сеть здоровых и функциональных дружеских отношений и подумайте о том, что действительно лучше для вас как личности, а не о том, что вам навязывают люди или общество.
Я бы также рекомендовал навсегда отказаться от марихуаны вместе с любыми сильнодействующими наркотиками. Многие люди с DPD очень чувствительны. Да, многие из ваших друзей могут принимать тонны наркотиков с небольшими последствиями, но у них может быть другой тип нервной системы, чем у вас.
6. У меня только дереализация, твоя программа еще будет работать?
Да. Хроническая дереализация — это симптом расстройства деперсонализации. У всех немного разный набор симптомов, но программа по-прежнему будет работать для вас одинаково, даже если вы не чувствуете отчуждения от своего самоощущения (DP), а только ощущение того, что внешний мир нереален ( ДР).
7. Если я получил DP в результате курения травки или приема наркотиков, то почему мне нужно восстанавливаться после эмоционального насилия?
DP, приобретенный в результате курения марихуаны или приема наркотиков, является таким же заболеванием, как и у людей, которые приобрели его в результате стресса или в раннем детстве. Марихуана классифицируется как «спусковой механизм», который многие люди путают с причиной. Конечная причина ДП — это совокупная травма в вашей жизни, а не курение марихуаны.
Хотя курение марихуаны или бэд-трип действительно являются травмой, для подавляющего большинства людей это просто верхушка айсберга.Чтобы вылечить расстройство, вы должны обработать травму.
8. Что вызывает DP? Как вылечить?
Психологическая травма, накапливающаяся за многие годы. Травма — это любая психическая боль, которая вызывает диссоциацию, отрицание или подавление как способ остановить боль. (Прочтите мою статью о травмах здесь)
У нас есть две разные системы памяти: эмоциональные воспоминания и похожие на факты «вербальные» / «визуальные» воспоминания. Когда вы сознательно обрабатываете действительно травмирующее событие или ситуацию, через которую прошли, вы буквально связываете две части памяти: эмоциональную и вербальную.
Когда это происходит, травмирующая эмоциональная память перестает загрязнять нервную систему стрессом. Когда травматические воспоминания не обрабатываются вербально, они причиняют нам боль в настоящий момент и подпитывают тревогу и деперсонализацию.
Это называется интеграцией травмы. Это одна из причин, по которой моя программа называется «Метод полной интеграции».
Большинство людей с DPD происходят из неблагополучных семей, и многие не знают об этом. Это отсутствие осознания само по себе является формой травмы, которую необходимо сознательно обрабатывать.
Другая форма травмы, которая закладывает основу для приобретения расстройства в более поздние годы, — это то, что называется травмой отношений. На самом деле существует особая форма травмы отношений, называемая неорганизованным стилем привязанности , которая является ключом к пониманию того, что вызывает DP в более позднем возрасте.
Для более глубокого объяснения теории привязанности и ее связи с DP, загрузите мою программу или прочтите мою бесплатную статью «Почему одни люди заболевают расстройством деперсонализации, а другие нет?»
9.В чем разница между дереализацией и деперсонализацией?
DP и DR — два элемента одного и того же расстройства (известного как расстройство деперсонализации).
[ПРИМЕЧАНИЕ: если они наблюдаются только в течение нескольких часов во время панической атаки или при приеме лекарства, но затем исчезают, тогда мы говорим о временной деперсонализации и дереализации , а не о DPD.]
Как симптомы ХРОНИЧЕСКОГО расстройства (ХРОНИЧЕСКОЕ расстройство) они могут ощущаться по-разному, но я уверяю вас, что они являются двумя частями одного и того же расстройства, поскольку почти все исследования DPD подтверждают эту точку зрения.
Вот различные симптомы DP и DR:
Симптомы дереализации :
- Дереализация — это восприятие того, что внешний мир является измененной реальностью или каким-то образом нереален.
- Ощущение, что другие люди кажутся незнакомыми или механическими, что им «не хватает души»
- Ощущение, что знакомое окружение незнакомо
- Может показаться, что когда вы касаетесь объекта, «вы» на самом деле не касаетесь, что вы каким-то образом находитесь глубже в своем теле или что вас окружает пузырь.
- Вещи кажутся онемевшими и менее «четкими»
- Внешний мир может казаться визуально плоским, почти двумерным
- Вещи могут казаться меньше или больше, чем они есть на самом деле (так называемая микропсия и макропсия)
- Мир и ваша жизнь похожи на фильм, который вы смотрите на экране
- Измененное восприятие времени
- Визуальный снег / визуальная статика
Симптомы деперсонализации :
- Чувство автомата, ощущение отсутствия воли или свободы воли
- Чувство стороннего наблюдателя за своими умственными процессами
- Чувство, что вы не контролируете свою речь или действия
- Чувство отчужденности от себя
- Не чувствую себя человеком, которого видишь в зеркале
- Опасение, что вы сойдете с ума или потеряете контроль
10.У меня ДП всю жизнь, твоя программа еще будет работать?
Да. Даже если все, что вы помните, — это состояние деперсонализации и вы чувствуете себя нереальным столько, сколько можете помнить, эта программа все равно применима к вам.
11. Означает ли деперсонализация повреждение моего мозга?
Да и нет. Непоправимый ущерб? Нет. Но есть повреждения в функциональном смысле, «дезинтеграция» функционирования, если хотите.Ключевая область мозга, известная как гиппокамп (в значительной степени отвечающая за вербальную обработку травматических воспоминаний), вероятно, была повреждена или слегка атрофирована у людей с расстройством деперсонализации.
Но есть и хорошие новости! Мозг очень пластичен, и сам гиппокамп может генерировать новые нейроны, а также новые нейронные связи. Все это является частью науки, лежащей в основе того, к чему стремится моя программа: восстановить интегративное функционирование вашего мозга, чтобы вы чувствовали себя «цельным» и чувствовали себя полностью обоснованными в своей реальности.
Когда вы обрабатываете травматические воспоминания, создаете повествование о своей жизни и понимаете, как возникло ваше «я» и как вы можете использовать свою волю для создания могущественной жизни, вы укрепите свой гиппокамп и восстановите функционирование своего мозг.
Точно так же есть область мозга, называемая орбито-медиальной префронтальной корой (OMPFC), которая отвечает за социальные рассуждения и эмоциональную обработку. Эта область может быть недостаточно развита у людей с DPD (как и у многих людей с расстройствами привязанности).DPD возникает из-за травмирующей жизненной ситуации или неблагополучной семьи.
В конце концов, все это чрезмерное упрощение, но да, в вашем мозгу происходит некоторая дисфункция, и ее можно исправить.
12. Является ли DP признаком более серьезного заболевания, такого как шизофрения или сумасшествие?
DPD не означает, что вы сойдете с ума. Фактически, страх сойти с ума — это основной симптом расстройства деперсонализации (он также является основным симптомом панического расстройства и сильного стресса).
Некоторые люди с психотическими расстройствами также испытывают состояния деперсонализации и дереализации, но одно только расстройство деперсонализации не означает, что у вас разовьется более тяжелое состояние.
13. Я где-то читал, что от DP нет лекарства, это правда?
Многие люди страдали ДП на протяжении десятилетий и, честно говоря, поддались своим чувствам. Вероятно, они в какой-то степени испробовали ряд потенциальных лекарств, но только что смирились с этим расстройством.Что понятно.
Когда у меня было расстройство, я много раз терял надежду.
Но факт в том, что за пределами «сообщества DP» общепризнано, что диссоциативные расстройства (DP является одним из них) можно лечить, используя аналогичные подходы, которым я учу в своей программе.
Тем не менее, во многих книгах по DP они будут говорить, что это «жульничество», если вы найдете в Интернете кого-то, кто продает информацию о преодолении расстройства. Это часто отражает академическое пренебрежение к любому, кто не имеет лицензии терапевта или к тем, у кого нет медицинской степени (к людям вроде меня).
Другая проблема заключается в том, что многие терапевты просто не знают, как лечить ДП. В своей программе я даю вам информацию, которой нет у большинства терапевтов.
Я говорю о методах преодоления DP, которых нет ни в каких других книгах или программах DP. Многие из моих идей исходят от ряда самых блестящих и уважаемых в академическом отношении психологов (таких как Аллан Шор, Дэн Сигел, Луи Козолино, Дэвид Дж. Валлин и многие другие).
14. DP уходит самостоятельно?
У большинства людей с ДП расстройство не проходит само по себе.
У небольшого количества людей, заболевших этим заболеванием, оно проходит само по себе через месяц. Это очень удачный результат, и это своего рода золотая середина между теми, кто получает DP только во время панических атак (временные DP / DR), и теми, кто страдает хроническим расстройством в течение многих лет.
Вы часто слышите, как люди говорят: «Забудь об этом, и он уйдет». Но у многих из этих людей нет DPD, у них ПЕРЕХОДНАЯ деперсонализация / дереализация, которая проходит сама по себе и является лишь симптомом беспокойства и стресса.
Если у вас ДП в течение нескольких месяцев (или даже недели), значит, у вас определенно хроническое заболевание. В этом случае расстройство может пройти само по себе, но это верно лишь в немногих случаях. Для большинства людей, если они не прилагают согласованных усилий для выздоровления, они обычно этого не делают. Расстройство часто может усугубляться, когда срабатывает навязчивое размышление, и люди пугаются и сбиваются с толку.
Есть несколько возможных путей. Некоторым людям везет, и они попадают в здоровые условия, способствующие функциональному социальному и эмоциональному образу жизни.У них есть сильная сеть социальной поддержки, страсть, которая их наполняет, и любящий романтический партнер. Для некоторых из этих удачливых людей расстройство естественным образом проходит в течение нескольких лет и может исчезнуть полностью.
Для другой, менее удачливой группы (большинства) они попадают в яму с расстройством. Некоторые дни могут быть хорошими, но многие — это абсолютная борьба. Я пережил этот вид борьбы несколько лет. Это было ужасно. Часто вы чувствуете, что буквально сойдете с ума, и боитесь самого существования.
Вы должны ПРИНЯТЬ ДЕЙСТВИЯ. Моя программа — лучший первый шаг к лечению вашего ДП и восстановлению нормального состояния.
15. Отличается ли ваша программа от других методов преодоления ДП? Разве я не могу получить всю эту информацию бесплатно в Интернете?
Программа Depersonalization Recovery: Total Integration Method полностью уникальна. Нет другой подобной программы. Период.
Содержание, приемы, принципы, упражнения и с трудом заработанные идеи, которые я даю вам в этой программе, действительно невозможно найти больше нигде.
Программа является результатом грандиозного количества исследований и экспериментов.
Вы не найдете эту информацию бесплатно в Интернете. В дополнение ко всем концепциям, которые я создал сам, вам придется заплатить за множество книг и прочитать множество рецензируемых журнальных статей. Затем вам нужно будет найти части, которые применимы к обезличиванию, а затем синтезировать их вместе и найти связи. Я потратил на это годы.
«Забудьте об этом, и это пройдет» «Хорошо питайтесь» «Общайтесь» «Измените свои мысли» «Думайте позитивно»
Моя программа не из расплывчатых банальностей, и этот совет, скорее всего, не сработает для вас, если ваш DP не будет настолько мягким, что исчезнет сам по себе.
Моя программа — это 10 часов самых эффективных техник и идей, как по-настоящему избавиться от расстройства, которое многие люди уже использовали для выздоровления.
Это программа для ТЯЖЕЛЫХ СЛУЧАЕВ и людей, страдающих хронической деперсонализацией / дереализацией.
16. Следует ли мне обратиться к терапевту, психиатру или консультанту?
Я написал очень длинную статью по этой теме.
Откровенно говоря, для полного выздоровления терапевт не нужен.
Но терапия может быть очень полезной в преодолении ДП, если у вас есть терапевт:
1. Совместимо с вами
2. Очень умен и имеет опыт лечения расстройств, связанных с травмами (таких как ПТСР, C-PTSD, расстройства привязанности, пограничное расстройство личности и т. Д.).
Вы, как клиент, также должны быть очень готовы рассказать обо всех чувствах, возникающих в ходе терапии, и о том, о чем, по вашему мнению, думает ваш терапевт. Если отношения не очень открытые и честные, и если и терапевт, и клиент не могут быть полностью реальными друг с другом, это повредит вашим результатам.
Психиатр (который по определению должен иметь медицинское образование) с большей вероятностью слышал о расстройстве деперсонализации (многие терапевты никогда не слышали о DP, что довольно прискорбно), хотя они также могут с большей вероятностью навязывать вам рецептурные лекарства. (который вам, вероятно, не нужен, и что может усугубить ситуацию).
17. Что мне делать со всеми обезличенными мыслями, которые у меня были? Изменится ли когда-нибудь моя точка зрения?
Мы говорим примерно о трех состояниях ума: 1.Ваше «я» до DP, 2. ваше собственное DP и 3. ваше «я» после DP.
Вы всегда будете помнить, каково было быть деперсонализированным, и это определенно придаст перспективу вашей новой жизни после выздоровления.
Вы можете полностью преодолеть представление о себе самого DP, и правда в том, что вам не нужно решать все экзистенциальные проблемы, которые вас мучают. Навязчивые и навязчивые экзистенциальные мысли, вызывающие страх, в значительной степени являются симптомами расстройства деперсонализации. Они, как правило, уходят, когда вы обращаетесь к глубоким эмоциональным проблемам.
Лекарство от DPD состоит не в том, чтобы целый день биться над неразрешимыми философскими вопросами, а в том, чтобы разрешить эмоциональную травму, которую вы пережили, и решить проблемы, связанные с вашим самоощущением, идентичностью и взглядом на мир.
18. Каково это — полностью восстановиться?
Полное восстановление после DP — это здорово. Уметь выйти за дверь и наслаждаться миром, не чувствуя страха перед ВСЕМ, это довольно мило.Просто чтобы почувствовать связь со своим телом, своим самоощущением и окружающим миром.
Я больше не считаю само собой разумеющимся чувство безопасности в моем собственном самоощущении.
19. Вся эта психотерапевтическая терминология звучит как «застрять в прошлом». Разве я не должен жить своей жизнью?
Это подходит для людей, которые сопротивляются психотерапии и сознательно обрабатывают прошлое. До того, как я узнал о травме, я думал, что большинство психотерапевтов тоже чепуха.
Но это правда, ты ДОЛЖЕН жить своей жизнью.
Обрабатывая свое прошлое, травму, накопленную для создания DP, вашей семьи, и исцеляя свое самосознание, вы сможете продолжить свою жизнь и преодолеть множество саморазрушающих действий, которые имеют глубокие корни в прошлом.
Вот ОЧЕНЬ часто неверно понимаемая реальность: травмирующие воспоминания, которые бессознательно обрабатываются в вашем мозгу, наносят ущерб вашей нервной системе и заставляют расстройство сохраняться здесь и сейчас.Ваши воспоминания хранятся в вашем мозгу. Итак, когда вы обрабатываете свое прошлое, вы фактически переключаете свой мозг на настоящее. Воспоминания немного меняются каждый раз, когда к ним обращаются, что приводит к изменению мозга.
В дополнение к обработке травм, в моей программе я покажу вам массу техник «здесь и сейчас» и изменения образа жизни, которые также имеют решающее значение для преодоления DP.
Люди с ДП чувствительны к пище, поэтому важно хорошо питаться. Точно так же я учу вас, как поддерживать здоровые отношения и как взять под контроль свои мысли в настоящий момент, чтобы снизить тревогу и депрессию.
Я также говорю о преследовании ценных целей, которые являются ключевыми для развития и взращивания обновленного чувства собственного достоинства.
Чтобы преодолеть DP, вы должны осознать, что вы стали жертвой, и одновременно быть благодарным за все, что у вас есть, и двигаться дальше. Это не то или другое. Запихивание прошлого под ковер только усугубляет ситуацию.
20. Как мне получить вашу программу? Это физический DVD или мне его скачать?
Моя программа больше не продается в виде физического DVD.Вы смотрите его в зоне для участников на моем сайте через несколько минут после покупки. Вы можете загрузить его на свой компьютер и транслировать видео на свой компьютер, ноутбук или мобильное устройство.
21. Как депрессия соотносится с расстройством деперсонализации?
Многие люди (и терапевты) принимают DP за депрессию, а депрессия часто может предшествовать, совпадать и даже запускать деперсонализацию.
Депрессия — это расстройство настроения, тогда как деперсонализация — это диссоциативное расстройство, основанное на травме.На самом деле, у людей с деперсонализацией встречается много различных видов депрессии, но чаще всего сопутствует так называемая дистимия.
Дистимия — это довольно легкая, но продолжительная форма депрессии. Часто это может длиться десятилетиями, и многие люди воспринимают это как часть своей личности. Это очень часто встречается у людей из неблагополучных семей, которые испытали пренебрежение.
22. Есть ли лекарство от расстройства деперсонализации?
В настоящее время не существует лекарства, которое лечит обезличивание.Многие лекарства назначаются психиатрами, и многие из них были изучены на пациентах, страдающих деперсонализацией.
Наиболее распространенными типами лекарств, которые используются для лечения ДП, являются СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), бензодиазепины и лекарства от СДВГ. СИОЗС — это новый класс антидепрессантов, и они наименее эффективны. Они начинают действовать через 2–4 недели и обычно имеют легкие побочные эффекты.
Бензодиазепины — это быстродействующие анксиолитические (уменьшающие тревожность) препараты.Они быстро снижают тревожность, но имеют обратную сторону: они могут вызывать привыкание, поскольку вам нужны все более и более высокие дозы для получения тех же первоначальных преимуществ. Симптомы отмены при длительном употреблении могут значительно усугубить ДП и беспокойство. В прошлом я несколько раз пробовал использовать некоторые из них для уменьшения беспокойства: ативан (лоразепам) и клонопин (клоназепам).
Я не рекомендую использовать СИОЗС. Помимо психологических приемов в моей программе, я рекомендую вам полностью оптимизировать свой рацион и упражнения.
23. Существуют ли какие-либо добавки, которые лечат или уменьшают расстройство деперсонализации?
Как и в случае с лекарствами, не существует добавок для лечения ДП.
Я лично принимаю добавки для общего здоровья и снижения стресса, которые обычно помогают людям уменьшить симптомы ДП. Я принимаю витамин D3, рыбий жир, поливитамины, минералы, такие как кальций, магний и цинк, и иногда L-теанин, который помогает расслабиться.
24.Является ли расстройство деперсонализации результатом хронического галлюциногенного расстройства восприятия (HPPD)?
HPPD происходит примерно так же, как DP (для тех, кто приобретает его после курения травы или приема наркотиков).
При HPPD человек принимает галлюциноген и испытывает нарушения восприятия, часто связанные со зрением. Они могут видеть ореолы и ауры вокруг объектов, следы движения, визуальный снег и т. Д.
Поскольку многие люди заражаются расстройством деперсонализации через наркотический триггер, возникает очевидный вопрос: «Является ли DP формой HPPD?»
Мой краткий ответ — нет.
Причина в том, что марихуана просто спусковой крючок для расстройства. Существуют и другие глубинные причины, в первую очередь эмоциональное насилие и пренебрежение, которые являются истинной причиной симптомов.
Заболевание встречается у многих людей, которые никогда не курили марихуану и не принимали наркотики, но испытывают те же симптомы.
Деперсонализация может происходить одновременно и у людей, у которых также есть HPPD.
Расстройство деперсонализации / дереализации: симптомы и лечение
Что такое расстройство деперсонализации / дереализации?
Расстройство деперсонализации, также называемое расстройством дереализации, — это когда вы чувствуете:
- Отстраненность от мыслей, чувств и тела (обезличивание).
- Отключен от вашей среды (дереализация).
Люди с этим заболеванием не теряют связи с реальностью. Они понимают, что их восприятие ненастоящее. Расстройство деперсонализации или дереализации также может быть признаком других состояний, например:
Деперсонализационное расстройство — это то же самое, что и диссоциативное расстройство?
Расстройство деперсонализации / дереализации — это тип диссоциативного состояния. Диссоциативные расстройства — это психические расстройства, сопровождающиеся сбоями в работе:
- Осведомленность.
- Сознание.
- Память.
Является ли деперсонализация психотическим расстройством?
Разница между деперсонализацией и психотическими расстройствами — это осознанность. Люди с расстройством деперсонализации знают, что чувство отстраненности не реально. Люди с психотическим расстройством верят, что их чувства реальны.
Кто страдает расстройством деперсонализации?
У большинства людей это заболевание развивается в молодом возрасте. Средний возраст развития расстройства деперсонализации — 16 лет.Он редко начинается после 40 лет.
Насколько распространено расстройство деперсонализации?
Временная деперсонализация / дереализация — довольно распространенное явление. Такая ситуация возникает, когда вы ненадолго испытываете симптомы деперсонализации. У вас появляется мимолетное ощущение оторванности от себя или окружающей среды. Вам может казаться, что вы смотрите себя в кино. По оценкам экспертов, это происходит примерно у половины населения.
Встречается менее чем у 2% населения. Деперсонализация / дереализация редко нуждаются в лечении.
Что вызывает расстройство деперсонализации?
Исследователи не знают, что вызывает эти расстройства. Примерно в половине случаев поставщики медицинских услуг не могут определить, что вызывает расстройство.
Биологические факторы и факторы окружающей среды могут иметь значение. Некоторые люди могут иметь более высокий риск развития диссоциативного расстройства из-за:
- Нервная система, менее реагирующая на эмоции.
- Определенные расстройства личности или другие нарушения психического здоровья.
- Физические состояния, например эпилептические припадки.
Диссоциативные расстройства могут также возникать после сильного стресса или травмы, например:
- Родитель с тяжелым психическим заболеванием.
- Жестокое обращение (свидетельство или переживание).
- Несчастные случаи.
- Опасность для жизни.
- Стихийные бедствия.
- Внезапная смерть любимого человека.
- Насилие.
- Война.
Другие причины включают:
- Некоторые наркотики, например галлюциногены.
- Очень устал.
- Депривация сна или сенсорная стимуляция, которая может произойти в отделении интенсивной терапии.
Каковы симптомы расстройства деперсонализации?
Главный симптом расстройства деперсонализации / дереализации — чувство оторванности. Вы можете почувствовать:
- Отключение от мыслей, чувств и тела (обезличивание).
- Отключен от вашего окружения или окружающей среды (дереализация).
- Роботоподобный.
- Как будто вы наблюдаете за собой извне.
- Как будто вы живете в мире грез.
- Депрессия, тревога, паника или ощущение, что вы сходите с ума.
У некоторых людей симптомы легкие, непродолжительные. У других есть хронические (продолжающиеся) симптомы, которые могут длиться годами. Симптомы могут повлиять на вашу способность функционировать. Они могут даже привести к инвалидности.
Далее: Диагностика и тестыПоследний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 15.10.2020.
Список литературы
Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии
е НовостиКлиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.
Поздравление с 50 летием жене от мужа: Трогательные поздравления с юбилеем жене 50 лет
Красивые и прикольные поздравления с юбилеем 50 лет жене от мужа своими словами трогательные в смс, стихах и прозе
***
С днем рождения тебя,
Жена любимая!
50 тебе сегодня,
Ласковая, милая.
С юбилеем поздравляю.
И конечно я желаю
Быть такой же молодой,
Умной, доброй и простой,
Безупречной и красивой,
Правда, чуточку строптивой.
Словом, будь собой, жена,
Ты такая мне нужна!
***
Ты снова с утра на кухне —
Варишь, жаришь, торт печешь.
Говорю тебе — родная,
Может, ляжешь — отдохнешь?
У тебя же день рождения,
Гости скоро к нам придут.
Только ты меня не слышишь —
Все готовишь, все спешишь.
Хочешь, чтобы угощение
Вызвали восхищенья.
Да постой же, не спеши —
Дай поздравить от души.
Я тебя люблю, как раньше,
И храню в душе надежду,
Что с тобой, глаз мой мир,
Проживем еще сто лет.
Портрет на холсте — это нарисованный на графическом планшете макет, созданный по фото и напечатанный на высококачественном принтере. Такой подарок, будет радовать 10-летиями. Ведь производитель дает гарантию 25 лет!
***
Моей зайке 50 наступило,
Но свое я солнышко люблю!
Уважаю я ее, как личность,
И красивой женщиной зову.
За детей спасибо ей отдельно,
За ее прекрасные дела,
Чтобы не грустила, не болела —
Любимая моя!
***
Зайка моя, тебе сегодня пятьдесят,
И я так радуюсь опять.
Хочу поздравить тебя милую,
И подарить колье с сапфирами.
Но сразу я тебе скажу.
Что я люблю тебя, люблю.
И тут же нежно поцелую
И сразу крепко обниму.
А в поздравлении тебе укажут
И даже многие подскажут.
Чтобы ты всегда счастливою была.
И везде в теплой нежности плыла.
Поздравления жене с 50-летием от мужа
***
Позволь поздравить с юбилеем,
Жена милая, тебя.
Душа твоя пусть не стареет
И вечно юным остается взгляд.
Еще желаю море счастья,
Глаза пусть радостью горят,
Обходят стороной ненастья,
Тебе же только пятьдесят.
***
Для меня ты, дорогая,
Ведь и муза и жена.
В юбилей твой поздравляю
И желаю только добра.
В 50 своих ты — супер,
Нет женщины умнее.
Покоряй меня и дальше
Красотой души своей.
Будь здорова и счастлива,
А я рядом, так и знай.
Наш центр Семейный мирный
Как всегда оберегай.
***
Дорогая моя жена, тебе сегодня 50, прекрасное время для новых идей и интересных начинаний, доброго веселья и радостных встреч. Желаю тебе, милая моя, оставаться по-прежнему красивой, доброй, жизнерадостной и отзывчивой. Пусть каждый день твой превращаемся в чудесный праздник, пусть близкие люди тебя искренне любят, пусть верная удача всегда будет на твоей стороне.
***
Твоя улыбка мне дороже солнца,
На свете роднее души не найти,
И лишь прикасаясь к твоей нежной коже,
Могу я спокойно ночью засыпать
Я счастлив, смотреть на тебя, просыпаясь,
И обнимать без причин,
Как девочка юная ты, озорная
И пусть время оставит серебринки Седин
В твой юбилей я неудержимо счастлив,
Ведь это твой день появления на свет!
Словно сам Бог в моей жизни сострадательный
Ведь без тебя меня просто нет!
***
Сегодня целый мир искрится счастьем
И празднует большое торжество:
Полвека лишь тому же появлением
Своим ты осчастливила его.
Родная, я желаю лишь удачи.
Все остальное, кажется, уже есть:
Ум, красота, веселый характер, таланты,
Надежность-да всего не перечесть!
Желаю очень крепкого здоровья,
Я в этом постараюсь поддержать.
Тепла, добра, домашнего уюта —
Мы будем вместе все приумножать.
***
У меня молодая жена,
Так прекрасна, добрая и нежная.
Я несу ей цветы скорее,
Ведь сегодня ее юбилей!
А тебе ведь всего пятьдесят,
Да, конечно же, годы летят.
Но, как раньше, прекрасная, нежная,
Молодая голубка моя.
Я люблю тебя и обожаю!
С днем рождения тебя, дорогая!
***
Моя дорогая, родная жена,
С Юбилеем поздравляю я тебя,
Дата важна, особая такая,
Я тебе всего хорошего желаю!
Я желаю, чтобы не знала грусти,
Счастье, жизнь без проблем образ,
Я желаю позитива и восхищения,
Чтобы было особое каждое мгновение.
Чтобы душа цвела, как раньше,
Милая, с пятидесятилетием тебя,
Я желаю не терять тебе надежду,
А еще, чтобы мечта внезапно ожила!
***
Тебе пятьдесят, дорогая жена,
Поддержка моя и опора,
Отметим сегодня мы твой юбилей,
Подарки получишь ты скоро,
Хочу я тебе от души пожелать
Удачи, терпения и силы,
Тебя нет красивее на нашей земле,
Твой взгляд самый нежный и милый!
Поделиться ссылкой:
50 Лет супруге Поздравления и пожелания с днем рождения
Женушка моя прекрасный мой цветок
С юбилеем 50 лет тебя поздравляю
Ты нежность мне даришь как розы лепесток
Тебе здоровья крепкого желаю
***
Пусть так будет вечно наша детвора
Приносит нам радость и смех
Пусть наша жизнь будет светла
И будет время всегда для потех
***
Будь счастлива со мною вечноТы у меня просто совершенна
Любил люблю и буду любить
А ты меня нежностью будешь лечить
***
Моя красавица-жена!
Моя любовь, семья моя!
Ты в пятьдесят — как в двадцать пять,
Кружишь мне голову опять!
Отметим этот юбилей
В кругу родных, в кругу друзей,
Скорей желанье загадай —
Я все исполню, так и знай!
***
Любимой женою, хозяйкою в доме
Ты радость приносишь в жизни моей.
Хочу пожелать, чтоб не знала ты горя,
Будь счастлива, милая, в свой юбилей.
Пусть звезды сияют, вдыхая надежду,
Пусть пением птиц проникает душа
И пусть остаешься всегда ты, как прежде,
Изящной, красивой, во всем хороша!
***
Будь же счастлива всегда!
Пусть проносятся года,
Ну, а ты всегда такой
Оставайся, пупсик мой!
***
С 50-летним юбилеем
Сегодня поздравляю тебя я!
Любимая жена, солнцем согрета,
Пусть счастье не уходит никогда!
***
Моя жена в расцвете лет
Свежа, прекрасна, как букет!
Слушай озорной куплет,
Тебя лучше в мире нет!
***
Поздравляю, дорогая!
Ты – красавица! Я знаю,
Лучше брата, лучше друга —
Моя верная супруга!
***
Я в 50 тебе желаю
Успеха, радости во всем,
Исполнить все, о чем мечтаешь,
И быть счастливою со мной!
***
Пусть это будет твой секрет.
Любимая, желаю в день рожденья
Прожить на свете много лет,
Любви, здоровья, вдохновения!
***
Ты по-прежнему красива,
Не найти следов морщин,
А фигура — просто диво,
Слаще водки для мужчин.
***
Чтобы после юбилея
Жизнь сложилась без проблем,
Чтоб о прошлом не жалели,
Предлагаю выпить всем!
***
Сегодня на твой юбилей
Пришли все родные, друзья.
Скорей, дорогая, налей,
Мы выпьем сейчас за тебя!
***
Ты как цветок в песках пустыни,
Ты украшаешь собой мир,
Ты не тщеславна, без гордыни,
Ты всех мужчин большой кумир.
***
Мы с юбилеем, дорогая,
Поздравить все тебя желаем!
За мать, жену и за свекровь,
Подругу выпьем же вина,
Осушим все бокал до дна
За нашу нежную любовь!
***
Отметим этот юбилей
В кругу родных, в кругу друзей,
Скорей желанье загадай —
Я все исполню, так и знай!
***
Пусть звезды сияют, вдыхая надежду,
Пусть пением птиц проникает душа
И пусть остаешься всегда ты, как прежде,
Изящной, красивой, во всем хороша!
***
Моя жена в расцвете лет
Свежа, прекрасна, как букет!
Слушай озорной куплет,
Тебя лучше в мире нет!
Тебе сегодня пятьдесят.
Пусть вокруг друзья вопят:
«С днём рожденья! Счастья! Благ!»
Пусть кусает локти враг!
Поздравляю, дорогая!
Ты – красавица! Я знаю,
Лучше брата, лучше друга —
Моя верная супруга!
***
Милая супруга, с Днем рождения!
Пятьдесят – торжественный момент!
Получай от жизни наслаждение,
Чтоб был каждый миг как комплимент!
Славная, прекрасная, родная,
Пусть несет удачу каждый год!
Чтоб жила всегда легко, не зная
Ни проблем досадных, ни хлопот!
***
С 50-летним юбилеем
Сегодня поздравляю тебя я!
Любимая жена, солнцем согрета,
Пусть счастье не уходит никогда!
Ты самая красивая на свете,
Ты лучшая, горжусь тобою я!
Успех пусть за тебя всегда в ответе,
Исполнилась чтоб, наконец, мечта!
***
Я в Пятьдесят тебе желаю
Успеха, радости во всем,
Исполнить все, о чем мечтаешь,
И быть счастливою со мной!
***
Супруге милой в день рожденья
Пожелаю я везенья.
В пятьдесят изящно, тонко
Фору дашь любой девчонке!
***
Пусть этот юбилей несёт
Всё лучшее тебе одной.
Избавит от любых забот,
И радость принесёт с собой.
***
Еще желаю море счастья,
Глаза пусть радостью горят,
Обходят стороной ненастья,
Тебе ведь только пятьдесят.
***
С юбилеем поздравляю,
Готов праздничный обед,
Всё же, милая, не верю,
Что тете пятьдесят лет.
***
Будь самая счастливая,
Такая же красивая,
Здоровая и светлая,
Прекрасная моя!
***
Моя боевая подруга,
Возлюбленная и супруга,
Тебя с золотым юбилеем
Поздравить спешу я скорее!
***
50 лет украшаешь ты наш белый свет,
Я желаю тебе прожить столько же лет.
Что бы счастье и радость лились через край,
Чтобы в жизни твоей настоящий был рай.
***
Прожить без слез и без болезней,
И с каждым новым днем сильней,
Любить весну, тюльпаны, розы
И становиться все добрей,
Чтоб через много лет ты стала
Еще красивей и мудрей,
Жена родная, поздравляю,
Нет женщины тебя милей.
***
Пусть солнце в небе будет ярким,
Пусть исполняются мечты,
Пусть в сердце будет очень жарко,
Дари побольше доброты.
***
С юбилеем поздравляю
Пятьдесят лет тебе!
Дорогой жене желаю
Только радости в судьбе!
***
Чтоб глаза всегда горели,
Сердца струны чтобы пели!
Дома- чтобы все любили,
На работе- чтоб ценили!
***
Пусть с тобою будет мир,
И в душе царит согласье.
Пожелать хочу тебе
Долгих лет и много счастья!
***
Моя жена, с юбилеем поздравляю,
Жить только в радости, мире желаю.
Чтоб пятьдесят всегда было лет,
Чтоб не старела, не знала чтоб бед.
***
Денег побольше, успехов, удачи,
Я подарю и машину, и дачу,
Чтобы прошли стороною все беды,
И чтоб всегда были только победы!
***
По жизни много достижений,
Успехов, в службе — продвижений,
Большого счастья, солнца, мира,
Чтоб на душе не было сиро.
***
Пятьдесят лет, прекрасный возраст,
С юбилеем, с самым светлым днем,
И от всей души, жена родная,
Для тебя мы песенку споем.
***
Чтоб заботой окружали
И любили больше всех,
Чтоб вокруг тебя собрались
Счастье, радость и успех
***
Радости, больших побед,
Добрых слов и теплых песен.
Я желаю жить сто лет,
Чтобы мир был интересен.
***
Чтоб жизнь дарила только яркие цветы,
И молодость пускай не угасает,
Удачи, радости, здоровья, красоты,
Я в этот день от всей души желаю!
***
Пятьдесят лет — прекрасный праздник,
Самый лучший день в году,
И жену свою поздравить
От душ сейчас могу.
***
Никогда пусть ты не встретишь
На пути своем преград,
Счастья, радости, богатства,
Пусть твой ясен будет взгляд.
***
С юбилеем поздравляю,
Пятьдесят – а ты юна,
Возраста душе не знает,
Вечно молода она.
И хочу я в день рожденья
Много счастья пожелать,
И любви, и настроенья,
И вовек забот не знать!
***
Такой же роскошною женщиной быть,
Любимой, счастливой и тоже любить!
Пусть год юбилейный исполнит мечты
И будешь успешной и радостной ты!
***
Вот и грянул юбилей —
Вместе грусть и радость.
Об ушедшем не жалей,
50 — не старость.
Пусть отныне и всегда,
Грустью не распяты,
Будут новые года,
Радостью богаты!
И не в тягость добрый труд,
И отрадны вести,
И друзья не подведут,
И душа — на месте.
***
Ваш возраст только Вам к лицу,
И мудрость ясных глаз.
Сегодня сказка наяву,
Мы поздравляем Вас!
***
Тебе сегодня пятьдесят!
Но в цифру эту кто поверит?
Задором юности горят
Твои глаза — их не изменит
***
Пусть будут верными друзья
И каждый миг наполнен счастьем,
Здорова будет вся семья,
Хранима Богом от ненастья!
***
Я сегодня поздравляю с юбилеем
Любимую маму свою
Ты для меня всех в жизни важнее
Я ценю тебя и очень люблю
***
Торжество так красит женщину,
Принимай же комплименты,
Ведь судьбой тебе обещаны
Только яркие моменты.
***
Красивой женщины красивый юбилей
Наполнит сердце восхищеньем сладостным.
Родная, лет ушедших не жалей,
Пусть каждый день сюрпризом будет радостным.
***
Пусть пятьдесят улыбок за столом
И пятьдесят пурпурных роз в букете,
Пусть пятьдесят мелодий о былом
Звучат для лучшей женщины на свете!
***
Пусть пролетят проблемы стороною
Печали растворятся вдалеке
А я секрета большого не открою
Всего лишь пятьдесят мой жене.
***
Пусть много счастья в жизни будет,
И достаток не забудет
Посещать ваш дом всегда,
Не унывайте никогда.
***
Коллеге нашей — пятьдесят,
Исполнилось сегодня ровно,
Поздравить все ее хотят
Душевными словами многословно.
***
Сегодня – пятьдесят исполнится,
Так пусть во всем, всегда везет!
Пусть красота навек запомнится,
Вторая молодость придет.
***
Меня ты обманула
На мой вопрос в ответ:
Лишь двадцать пять минуло
Тебе сегодня лет.
Сказала мне:
«Старуха – Вот нынче пятьдесят!»
А ноги-то – от уха, А груди – не висят!
Так будь такой же славной
На свете всем – одной,
А в моей жизни главной
Ты стала. И – родной!
***
Чтоб всходило быстро тесто.
Ты – завидною невестой
Будешь даже в сотню лет!
Ярка, светла, как солнца свет!
***
Зайка моя, тебе сегодня пятьдесят,
И я так радуюсь опять.
Хочу поздравить тебя милую,
И подарить колье с сапфирами.
***
А в поздравке тебе укажут
И даже многие подскажут.
Чтоб ты всегда счастливою была.
И всюду в теплой нежности плыла.
***
За детей спасибо ей отдельно,
За ее прекрасные дела,
Лишь бы не грустила, не болела —
Самая любимая моя!
***
Хочешь, чтобы угощенья
Вызывали восхищенья.
Да постой же, не спеши —
Дай поздравить от души.
Красивые и прикольные поздравления с юбилеем 50 лет мужу от жены своими словами трогательные в смс, стихах и прозе
***
С юбилеем, дорогой мой муж. В твои 50 желаю тебе здоровья, сил, энергии, оптимизма и бодрости. Пусть 50 — это будет меньшая половина жизни, пусть впереди тебя ждет еще масса гениальных идей и побед. Удачи тебе, родной мой, во всем задуманном, благополучия и мира в нашей семье.
***
Милый, мой, ненаглядный мужчина-с юбилеем 50 лет я тебя поздравляю. Ты у меня муж в самом расцвете сил, поэтому желаю тебе быть неотразимым, удачливым, прекрасным собой, современным, изящным, желанным, лучшим мужем, безупречным отцом, выше всяких похвал.
***
Муж мой милый, мой родной,
Долго мы уже с тобой
Прожили в любви и счастье,
Пережили гром ненастья…
Пятьдесят — это не срок,
Это лишь судьбы урок.
Ты его преодолеешь,
Душу радостью согреешь.
Чтобы по жизненной дороге
Шел, минуя все тревоги,
Защищал семью всегда,
Чтобы благодарил жену.
До старости, без суеты,
Пусть все сбудутся мечты!
***
Родной, любимый, с днем рождения!
Ведь тебя украшают года,
Самый нежный и любимый,
С 50-летием тебя!
И за каждый момент нашей жизни —
Я тебя благодарно ценю!
И здоровья, и пламенной силы
Я желаю тебе и Люблю!
Портрет на холсте — это нарисованный на графическом планшете макет, созданный по фото и напечатанный на высококачественном принтере. Такой подарок, будет радовать 10-летиями. Ведь производитель дает гарантию 25 лет!
Оставайся всегда таким чутким,
Ты опора, всю жизнь для меня!
И здоровья тебе, и везения
Чтобы мечты исполнялись всегда!
***
Дорогой мой, с днем рождения! Сегодня юбилей твоей жизни, и я хочу пожелать: пусть легко будет на душе, пусть все сложится, как ты мечтаешь! Будь всегда здоров и крепок, работай с радостью и удовольствием, принимай с благодарностью все, что заслужил. Побольше тебе ярких, незабываемых событий, верности друзей и жажды жизни!
Поздравление мужу на юбилей 50 лет
***
Поздравляю тебя, дорогой муж, с 50-летием от всего сердца желаю тебе не болеть и быть доброй душой, не терять уверенности в себе и беречь свое здоровье, не прекращать добиваться своих целей и браво идти вперед, на долгие годы оставаться замечательным человеком, настоящим мужчиной и счастливым семьянином.
***
С юбилеем, муж любимый,
Славной датой — пятьдесят.
Будь судьбой от бед сохранен,
Путь пусть будет без помех.
Я тебе желаю счастья,
Мира, радости, тепла.
Быть опорой мне надежной,
Нежным, добрым, как всегда.
Пусть полтинник сил прибавит,
Даст энергии заряд.
Оставайся оптимистом
Еще много лет подряд.
***
Душа наполнена любовью
И нежностью, и добротой,
Желаю я тебе здоровья
И много счастья, мой родной.
Тебе, муж мой, хочу желать я,
Полтинник ты же разменял,
В любое горе и ненастье,
Чтобы никогда не унывал.
И молодецкого задора,
Всегда и везде успевать,
Любимый мой, моя опора,
Хочу тебя поскорее обнять.
***
Годы не властны над тобой,
Прижмусь к твоей щеке, родной,
И буду долго повторять —
Таких как ты нельзя терять.
Я с юбилеем поздравляю,
И много счастья пожелаю.
***
С юбилеем мой, родной муж,
С Юбилеем, милый мой тебя,
Пусть друзья приходят без причины,
И звучат лишь только теплые слова.
Пусть в семье удача процветает,
В доме будет, лишь, всегда успех,
Огонь нежности пусть яростно пылает,
И не умолкает звонкий смех!
Любимому мужу поздравление на 50 лет
***
Пожеланий не жалею,
Я готова к юбилею!
Милый муж мой, дорогой,
Вместе мы сто лет с тобой.
И хочу тебе признаться
Продолжаю я влюбляться.
Сколько лет уже пролетело,
Я к тебе не остыла.
Наши внуки подрастают
И дедушка обожают.
Это истина без спора —
Ты для всей семьи опора.
***
Ты — моя половинка,
Мой любимый человек,
Как на старой пластинке
Жизнь началась круг.
Праздник в нашем семействе,
Юбилей встретим вместе,
50 славных лет
Твоей жизни отметим!
Я желаю, мой милый,
Не стареть, не хворати,
Не терять свою силу
И печали прогнать!
***
Мужчина ты — в расцвете сил:
Сильный, умный, волшебный!
Я с юбилеем поздравляю,
Тебя, любимый, крепко обнимаю!
Прекрасному, единственному мужу
В день этот от души желать мне нужно:
Здоровья, счастья, позитива,
Пусть будет в жизни все красиво!
***
Родной, мы прожили вместе
Долгие-долгие годы…
С тобой, как в поднебесье,
Неизвестные мне невзгоды!
Сегодня твой юбилей,
Тебя от души поздравляю!
Ты мне всех мужчин милей,
Тебя люблю и желаю!
Ты молодой, любимый, душой,
Ты счастлив, успешный, красивый —
Любуюсь всегда тобой…
Галантный, вежливый, учтя!
С тобой мне спокойно, уютно,
Живи еще целый век!
Скажу тебе этим утром,
Что лучший ты человек.
***
Мой солидный муж родной,
Поздравляю тебя юбилеем!
Муж, я счастлива очень с тобой,
Я с тобой душой не старею,
Пятьдесят — это просто число,
Для меня с возрастом ты лишь краше,
Чтобы в жизни тебе повезло —
Я желаю, спасибо за нашу
Очень крепкую любовь с тобой,
Я желаю здоровья, любимый,
Ты стремись только вперед за мечтой,
Непременно стань самым счастливым!
Поздравление с 50-летием мужу от жены
***
Подкрался День твоего Рождения,
Пол века у тебя позади,
Но смотришь Ты без сожаления
На прожитую часть пути.
С уверенностью скажу, как твоя жена,
Достойно ты обходишь неудачи.
Здоровья крепкого на долгие годы
И бодрости с утра тебе в придачу!
***
Мой муж бесценен и любимый,
Тебе сегодня пятьдесят,
Ты для меня такой же милый,
Как много-много лет назад.
Всегда подтянутый и строгий,
Активный и неутомимый,
Сошлись на века у нас дороги
И ты никем не заменим.
Пусть юбилей тебе подарит,
Уют приятных, теплых встреч,
Пусть от невзгод оберегает,
Тот мир, что мы смогли сохранить!
***
Муж любимый, тебе пятьдесят.
И не мало, родной, и не много!
Годы быстро, к сожалению, так летят,
Но не пройдены наши дороги.
Впереди еще сто тысяч раз
Прошепчу тебе я, что люблю,
Что за свет твоих искренних глаз
Я Всевышнего благодарю.
С днем рождения тебя, дорогой!
Пусть с тобой будет ангел-хранитель,
Ты на свете один ведь такой —
Всех желаний моих исполнитель!
***
День с утра не задается,
Муж ругается, смеется,
Где найти 50 свечей?
Торт украсить в юбилей.
Не волнуйся, мой хороший,
Без свечей запомнить можно,
Что ты юн, красивый, отважный,
Для меня, других ты важен.
Счастья, благ тебе желаю,
На рыбалку отпускаю,
Подкоплю на иномарку,
Для тебя ничто не жаль!
Поздравление на 50 лет мужу
***
Тебе — 50! Это-жизнь расцвет.
Желаю достичь в жизни новых побед.
Ты самый любимый и родной,
Здоровья тебе, Мой муж дорогой!
Побольше везения, поменьше препятствий,
Будь весел, уверен в себе и богат.
Полвека еще у тебя впереди,
Вперед с оптимизмом без страха гляди!
***
Муж, любимый, дорогой,
Защитник драгоценный мой.
Тебя сегодня поздравляя,
Вот что я искренне желаю.
Здоровье, фарта, оптимизма,
В разумных дозах эгоизма,
Еще стабильности, достатка,
В делах успехов и порядке.
С полтинником тебя, родной!
Любимый и желанный мой.
***
Мой хороший, родной, поздравляю
С юбилеем сегодня Тебя,
И здоровье побольше желаю,
Что бы больной не постигла тебя.
Чтобы не знал ты нужды и тревоги,
Был всегда положительный заряд,
И друзья удивлялись, конечно,
Что тебе вот уже 50.
Что бы дом наш был полон улыбок,
Внуки радостно бегали в нем,
Поздравляю тебя, муж любимый,
С юбилейным днем рождения!
***
Тебе, муж, сегодня 50!
И мы с тобой счастливы снова.
Тобой по-прежнему довольна и гордая,
Пошли на пользу нам совместные годы.
Тебе желаю быть всегда таким,
Спокойным, верным, добрым и родным!
И пусть не очертит лишь душа,
Ее гармония безумно мне важна!
***
Мой муж, я тебя поздравляю:
Ты и муж, и любимый, и друг.
Я тебе в юбилей пожелаю
Много счастья: внезапно и вдруг!
Ты единственный мой и желанный,
Столько много с тобой мы прошли.
Рядом был ты со мной постоянно
И поддерживал крепко в пути!
Будь здоровым, любимым, счастливым
И детьми, и родными, и мной!
Знай, что все мы с тобой преодолеем,
На помощь нам наша сила — любовь!
***
Любимый, поздравляю с юбилеем,
С прекрасной круглой датой «50».
Ты выглядишь отлично, без сомнения,
И для меня волшебный твой взгляд.
Пусть седина виски посеребрила,
Но стоит ли от этого унывать?
Ты самый лучший и родной человек.
Желаю я тебе счастливым быть!
***
С юбилеем поздравляю,
Тебя, муж любимый мой,
50, а для меня ты
Все такой же молодой.
И пусть кудри поредели,
Серебром покрасились,
Мне с тобой рядом,
Даже будни — праздники.
50 лет — это только
Жизни половина,
100 идей и 100 дорог
Ждут тебя, любимый.
Я желаю, чтобы вперед ты
Шел по дороге прямой,
Ну а я, хоть на край света
Пойду, милый, за тобой.
***
Муж дорогой, тебя я поздравляю,
Тебе сегодня — пятьдесят!
Я в юбилей тебе желаю родной,
Глаза от счастья пусть блестят.
С тобой всегда спокойно и легко,
Ты мой защитник, ты моя опора.
И пусть бывало в жизни нелегко,
С тобой не знала я горя.
Тебе желаю я успехов и добра,
Здоровья, радости, удачи.
Чтобы жизнь была на приключения щедра,
И мог решить любые ты задачи.
***
Мой муж, мое верное в жизни плечо,
Тебе пятьдесят уже стукнуло, браво!
По-прежнему сердце твое горячее,
И все впереди наши лучшие главы.
Тебя поздравляю, мой верный, родной,
Сказать я хочу, что всегда ты мне нужен,
На празднике этому я с чистой душой,
В любви признаюсь драгоценному мужу!
***
Мой дорогой, муж мой любимый,
В твой юбилей тебе хочу сказать,
Что все твои мечты осуществимы,
Свое ты сможешь в жизни еще взять!
Главное, милый, чтобы ты был здоровым,
И прожил, ну, как минимум, сто лет!
И пусть всегда для счастья будет повод,
Ведь причин унывать у тебя нет!
***
Сегодня есть отличный повод
В любви своей тебе признаться,
Поздравить с важным юбилеем,
К груди твоей родной прижаться.
Тебе желаю, чтобы в дальнейшем
Ты так же мной был любим,
Счастлив был, здоров и весел,
И для семьи необходим!
***
Любимый, поздравляю тебя с юбилеем, чудесным возрастом — 50 лет, который тебя только украшает! Ты заботливый и мудрый человек, мой бесценный друг и защитник! Оставайся таким и дальше, удивляя меня каждый день!
***
Единственному мужчине
Сегодня 50,
А огоньки, как раньше,
В твоих глазах горят.
И годы не помеха,
Ты сильный, молодой,
С характером бесценным,
С улыбкой озорной.
Желаю в море жизни
Быть вечным капитаном,
И с маяком любви
В мои вторгаться планы.
***
Муж любимый, тебя с юбилеем,
Пятьдесят — чудесный возраст,
Живи радостно, только молодея,
Исполняй все желания просто.
Много силы тебе, будь здоров,
Планы строй замечательные новые.
Пусть тебя посетит вдохновение,
Счастлив будь в свой день рождения.
***
Пятьдесят тебе, Мой муж любимый,
Ты, как раньше, статный, деловой.
Очень респектабельный, красивый,
Я любуюсь и горжусь тобой.
И желаю, чтобы с собой рядом
Ты имел надежное плечо,
И чтобы видел просто с полу взгляда
Как любим ты мной горячо!
***
Как хорошо иметь плечо
Надежное, родное.
Как хорошо, что есть стена
И я всегда в покое.
Спасибо, милый, дорогой,
Что в жизни всегда рядом.
Ты для меня покой и жизнь,
Самая высокая награда!
Я поздравляю от души
С большим юбилеем.
Здоровья, счастья и любви.
Мы все с тобой имеем!
Пусть счастьем светятся глаза,
Чтобы радовался жизни.
Ты — лучший муж, моя семья
И смысл всей моей жизни!
***
Ты полвека отмечаешь,
Лучший мой муж,
Быстро промчалось 50,
Сквозь жару и холод вьюг.
Я тебе желаю счастья,
Оставайся на коне,
За годы добра и мира
Благодарна я тебе.
***
Юбилейное застолье
Начинается с утра.
Муж любимый, приготовься,
Поздравлять тебя пора.
С днём рождения! Как хотят
50 к тебе летят,
Свой пыл и свой кураж
Никому ты не отдашь.
Мой муж в полной силе,
Я желаю жизни долгой,
Я желаю жизни яркой,
Буду я всегда подарком.
Пусть судьба тебя хранит,
И счастливым быть велит,
И здоровым, и успешным,
Привлекательным на внешность.
***
В юбилейный вечер
Мужчине подмигну,
Греют тортик свечи,
Пятьдесят ему!
Сердцем пожелаю
Никогда не стареть,
Чтобы была жена его
Вечной красавицей.
Друзья не забывали
Несложный номер твой,
В гости заезжали
Радостной толпой!
***
В семье праздник отмечаем,
Стукнуло тебе полвека.
С юбилеем поздравляю
Дорогого человека.
Дорогой, я тебе желаю —
Ни минутки не болел.
Будь счастливее с каждым годом,
Веселее и здоровее.
Пожелаю, мой родной,
Пусть тебя Господь хранит.
И крылом своим незримым
От всех болезней защитит.
***
Дорогой мой, любимый, единственный,
Годы быстро летят, это так.
Вчера был ты мальчишкой душераздирающим,
А сегодня — мужчина в годах.
Не печалься, что волосы Белые,
Благородная твоя седина!
А глаза твои по-прежнему
Излучают много тепла.
С юбилеем тебя поздравляю,
И желаю сто лет еще жить,
В пятьдесят люди много мечтаю,
Так сумей все мечты воплотить!
***
Тебе сегодня пятьдесят,
Любимый мужчина, родной, бесценный.
С тобою вместе мы давно.
Тебе желаю, драгоценный,
Душой не стареть, любить
И оставаться лучшим.
Я рада, что давным-давно
С тобой нас свел счастливый случай!
***
Тебе сегодня 50 —
Какая дата наступила!
А я смотрю, смотрю назад,
Где наша встреча проходила.
Спасибо, милый, за любовь,
За твои руки золотые,
Не хватит в мире этом слов,
Чтоб рассказать, они какие!
И нет дороже никого,
Года сплотили воедино,
Ведь настоящая любовь
Нас больше всех всегда любила.
Поделиться ссылкой:
Поздравление с юбилеем жене от мужа
Вместе пройдено немало,И препятствий и дорог,
Но хранит очаг домашний
Твоя нежность от тревог!
Говорю тебе спасибо,
Дорогая, в юбилей,
От тебя в любую стужу
У меня в душе теплей!
От тебя в любые грозы
На душе поёт весна,
От тебя лишь счастья слёзы,
Моя милая жена!
Будь счастливой и весёлой,
Будь как солнышко ясна,
Будь здоровой и красивой,
Драгоценная жена!
Автор: Дина Белянская
***
Каждый день эта удивительная женщина создает уют и гармонию в моей семье! Сегодняшний юбилей – это подтверждение ее бесценности! Любимая и единственная моя, я желаю тебе истинного женского счастья, а я сделаю для его достижения все возможное и невозможное!
Автор: Тудан Алена
***
Жена моя! Спешу тебя поздравить!
В день юбилея я с любовью говорю,
Что лучше нет жены, к чему лукавить,
Сто тысяч раз я это повторю!
Тебе хочу я пожелать, родная,
Здоровья крепкого на долгие века,
Чтоб ты всегда была красивая такая,
Чтоб жизнь твоя всегда была легка!
Автор: NewGirL68
Любимая моя жена, ты самая замечательная на всем свете! Я поздравляю тебя с юбилеем и желаю всего самого лучшего, что только может произойти в мире! Желаю исполнения всех твоих желаний! Я очень тебя люблю и сделаю все возможное для того, чтобы ты была счастлива!
Автор: Фурсова Ольга
***
Любимая, твой юбилей настал!
А я слова те главные тебе и не сказал:
Как сильно я тебя люблю,
Как всей душой боготворю!
Что помню я заветный час,
Когда судьба столкнула нас.
Что жизнь тобой озарена.
Что я хочу слово жена
Кричать как в рупор, лишь бы ты
Исполнила мои мечты.
Сказала да
И навсегда
Мне стала милою женой,
До самой смерти шла со мной.
***
Родная, мы стали похожи с тобою,
И всюду, где я, — отголосок тебя,
Нам вместе не холодно лютой зимою,
Не страшны дожди и туман октября.
Сегодня, в твой праздник, в твой день юбилейный,
От чистого сердца признаться хочу,
Мне всех благ дороже покой наш семейный,
С тобой, дорогая, мне всё по плечу.
***
Любимую я буду восхвалять,
Жена – тебе сегодня 45,
Моя, ты путеводная звезда,
Любимая, красавица жена.
Мы пережили много перемен,
Пусть был тяжелый жизненный момент,
Но через тернии с тобой мы прошли,
И светлый путь смогли найти.
***
Ты словно сладкая малина
Слаще ягод не сыскать
В 45 моя любимая
Баба-ягодка опять.
Мы с тобой — две половины,
Стали целым словно вдруг.
Ты любовь моя (имя),
Ты мой самый лучший друг.
В нашем мире счастье зыбко
И хочу я одного,
Чтобы грубая ошибка
Не разрушила его.
Чтоб случайность роковая
Нас с тобой не развела,
Чтобы ты, моя родная
Вечно ягодкой была!
***
С юбилеем, жена дорогая!
В 45 ты как будто цветешь!
Ведь не зря говориться в народе —
Баба — ягодка, тут не соврешь!
Как малинка манишь тебя скушать,
У клубнички задор заняла!
Оставайся такой, золотая,
Навсегда-навсегда-навсегда!
***
Моя жена как вспышка света,
Приводит в чувства иногда,
И лучше женщины ведь нету,
Не будет счастья без тебя.
Еще немного и отметим,
И скрестим цифры 3 и 5,
И вновь на праздничном банкете,
Тебя я буду поздравлять.
***
Я на край света за тобою,
Схвачусь за небо – улечу,
Ты прикоснись ко мне рукою,
Я как котенок заурчу.
Да, кот! А ты моя хозяйка,
Я тоже вроде человек,
Но вновь, ко мне едва касаясь,
Я вскидываю лапки вверх.
В любви тебе уже признался,
Осталось поздравления на бис,
С днем именин моя родная,
Скорее открывай сюрприз.
***
Жена, моя жена,
Ты на свете лишь одна,
Словно в небе луна,
Как в ночи тишина.
35, тебе лишь 35,
Ты стала ягодкой опять,
Дай сердце мне твоё забрать,
И никогда не возвращать.
***
Мой прекрасный, ясный свет,
Лучше тебя в мире никого нет,
Добра, умна, нежна, красива,
Жизнерадостна и справедлива.
С 35-летним юбилеем поздравляю от души,
Пусть станут явью все твои мечты,
Счастье пусть тебе улыбается, родная жена,
Моя любовь пусть будет оберегом для тебя.
***
Жене дорогой – с дорогою душой
Слова поздравленья, ведь повод прекрасен.
В 55 лет – и удачи большой,
И светлого праздника, дивного счастья.
Пусть будут красивых успехов полны
Прекрасные дни, хороши и беспечны.
Пусть в жизни сбываются лучшие сны,
Добро воцарится на целую вечность!
***
С юбилеем тебя поздравляю,
Моя любимая, красивая жена!
В 55 тебе я пожелаю,
Любовь чтоб в сердце нежно берегла!
Чтоб больше не коснулись неудачи,
Со счастьем нога в ногу ты иди!
Врагам твоим я сам смогу дать сдачи,
Ты только меня сразу позови!
***
В прекрасный юбилей мы собрались
Родные люди: внуки, дети,
Желаем, что б желания сбылись
И все чего ты хочешь в этом свете.
Чуть больше полувека жизнь прошла,
Но это ведь не повод огорчаться,
Насыщенна и яркая она была,
Пускай такой и будет продолжаться.
Люби себя и наслаждайся мигом,
Пускай не гаснет час веселья.
Ты жди что будет, не вспоминай что было.
Я подарю на праздник это поздравление.
***
Женщина любимая моя,
55 тебе, твой юбилей настал!
Подарок дарит яркая мечта,
Чтобы успех внезапно постучал!
Чтобы здоровье крепкое пришло,
И счастье дарит светлые улыбки!
Во всем чтобы всегда тебе везло,
В любви не допускаются ошибки.
-летие пожелания мужу — романтические цитаты и сообщения
Поздравляю с юбилеем вас и вашего мужа! Немногие праздники в жизни могут быть такими важными и значимыми, как годовщины свадьбы. Мы хотим выразить ему наши чувства в этот особенный день, но найти идеальные пожелания к годовщине для мужей может быть проблемой, потому что не всегда легко найти правильные слова, чтобы передать то, что у нас на сердце. Хотите ли вы подарить ему открытку, любовную записку, электронное письмо или вслух пожелать годовщину свадьбы, мы предоставим вам нашу коллекцию пожеланий к годовщине свадьбы для мужей.
Здесь вы найдете множество способов поздравить его с годовщиной: 1) общие поздравления с годовщиной для мужей, 2) пожелания первой годовщины для мужа, 3) пожелания второй годовщины для мужа, 4) пожелания третьей годовщины для мужа и 5 ) 10-летие мужьям. Желаю вам долгой, счастливой и здоровой жизни вместе!
Пожелания мужу к юбилею
Эта первая категория представляет собой общий сборник пожеланий к годовщине брака для мужей и может использоваться для любого года и любой ситуации.Более конкретные поздравления с юбилеем для мужей смотрите в коллекциях ниже.
- Я буду держать тебя за руку, я буду следовать за тобой, куда бы ты ни пошел, я буду любить тебя до последнего вздоха. С юбилеем мужа!
- Ты мой рыцарь в сияющих доспехах, ты мой герой, ты мой замечательный муж. Я так тебя люблю.
- Мы действительно брак, заключенный на небесах, спасибо, что нашли меня. С юбилеем мой муж!
- День без тебя — это как день без солнечного света.Жизнь без тебя подобна жизни без радости. С юбилеем любовь моя!
- Твои прикосновения, твоя улыбка и твоя любовь заставляют чувствовать, что я самая красивая женщина в этом мире. Спасибо за то, что заставили меня почувствовать себя таким счастливым.
- Небеса рядом с тобой. Спасибо, что показали мне, что такое настоящая любовь. С юбилеем дорогая!
- Я по уши влюбился в тебя с того дня, как мы встретились, и я безумно люблю тебя сейчас и всегда.
- Отныне и навсегда моя любовь к тебе всегда будет верной. С юбилеем мой муж!
- Мне повезло, для меня большая честь быть вашей женой и дамой.
- Находясь с тобой в твоих руках, я чувствую себя такой живой. С юбилеем, любовь моя!
- Моя мечта сбылась, когда я встретил тебя и ты женился на мне. Я все еще не могу поверить, что у меня есть ты. С юбилеем, муженек!
- Когда мы говорим и заканчиваем предложения друг друга или когда думаем об одном и том же, меня поражает, насколько мы связаны друг с другом в мыслях и в наших сердцах.Вот что вы называете любовью!
- Я очень рад быть частью вашей жизни. Я бы предпочел быть рядом с тобой.
- Вы знаете, насколько вы замечательны? Это лучший муж и отец в мире!
- У меня такое ощущение, что мы будем жить долго и счастливо. Это потому, что у меня лучший партнер в мире.
- Спасибо за все маленькие и большие дела, которые вы делаете. Не знаю, где бы я был без тебя.С юбилеем мужа!
- С тех пор, как я встретил тебя, я изменился. Я изменился в лучшую сторону. Спасибо, что раскрыли во мне все самое лучшее.
- Мне достаточно, чтобы жить с тобой. Я люблю тебя всем сердцем.
- Спасибо за все прекрасно проведенные времена. У нас могут быть и плохие, и взлеты, и падения, но мне повезло, что я поделился ими с вами. С юбилеем жениха!
- Вы — причина того, что у меня на лице улыбка и бьется мое сердце.С Юбилеем мой дорогой муж!
- Твоя любовь наполняет мой мир счастьем и удовлетворением. С юбилеем моя дорогая!
- Моя жизнь стала намного лучше и ярче с тех пор, как ты вошел в мою жизнь. Спасибо, что принесли солнце в мой мир.
- Я никогда не смогу просить большего, когда ты рядом со мной. Вы буквально центр моей вселенной.
- Каждый день я отмечаю свою любовь к тебе. С юбилеем мужа!
- Моя любовь к тебе становится сильнее с каждым днем, завтра и всегда.С юбилеем мужа!
Пожелание мужу на первую годовщину свадьбы
Поздравляем с первым юбилеем! Это первая из многих важных вех. Мы надеемся, что вы сможете найти идеальные поздравления с годовщиной из этой коллекции пожеланий к первой годовщине свадьбы для мужей.
- Я с нетерпением жду возможности отпраздновать еще 100 лет вместе с вами. С 1-й годовщиной моего героя!
- Твоя любовь заставляет меня блистать глазами и улыбаться мне в сердце.С юбилеем, дорогая!
- Просыпаться с тобой рядом со мной — лучшее чувство на свете. Я люблю тебя, мой муж!
- Спасибо, что попросили меня выйти за тебя замуж, и спасибо за идеальный первый год свадебного блаженства.
- Мы отличная команда, спасибо за то, что вы такой замечательный партнер. Я не мог просить большего. С юбилеем мужа!
- Я так рада отметить нашу годовщину вместе.Желаю нам еще многих чудесных путешествий вместе, и спасибо за такого замечательного мужа!
- Я всех вас люблю. Ты веселый, умный, сильный, красивый и сексуальный. Я такая счастливая девочка.
- Я люблю все в тебе. Я люблю тебя безумно. Ты любовь моей жизни. С первой годовщиной.
Пожелания мужу ко второй годовщине свадьбы
Поздравляем с 2-летием! Наслаждайтесь этими пожеланиями ко второй годовщине для мужей.Желаю вам еще многих впереди.
- Благодаря тебе я знаю, что такое любовь. Из-за тебя меня любят. Поздравляю со 2-й годовщиной.
- Ты любовь всей моей жизни, ты улыбка на моем лице и воздух, которым я дышу.
- Я родился для тебя, я был предназначен для тебя, я навеки твой. С 2-летием мужа!
- С 2-летием мужа! Не могу поверить, что я замужем за таким удивительным человеком.Спасибо, что поделились со мной этим прекрасным путешествием.
- С каждым ударом моего сердца оно бьется только за тебя. С каждым вдохом я дышу только для тебя.
- Быть с тобой в браке — такая честь. Я горжусь тем, что меня называют твоей женой. Спасибо за два отличных года.
- Вселенная сговорилась сделать тебя моей, найти тебя и сделать меня своей женой. Я счастливая невеста. Поздравляю со 2-й годовщиной, любовь моя!
- Я с нетерпением жду возможности вместе отпраздновать еще много юбилеев, полных любви и смеха.
Пожелание мужу к 3-летию
Поздравляем, вам исполнилось три года! Мы надеемся, что вам понравятся эти пожелания мужьям к третьей годовщине свадьбы. Особенного дня!
- Поздравляю с 3-й годовщиной моего героя, моего принца, моего рыцаря в сияющих доспехах, моей единственной настоящей любви!
- Давайте праздновать нашу любовь каждый божий день до конца наших дней, и пусть вы никогда не устанете быть идеальными. Я люблю тебя мой жених!
- Прямо рядом с тобой я принадлежу, прямо рядом с тобой я дома.С третьей годовщиной мужа!
- Мне не терпится состариться с тобой. Спасибо за лучшие годы моей жизни. С 3-й годовщиной, любовь моя!
- Увидеть твое лицо по утрам — прекрасный способ начать свой день. Вы проведете со мной еще 97 лет?
- Мы с тобой в объятиях, мы с тобой — сила, с которой нужно считаться, мы с тобой — брак, заключенный на небесах. Спасибо за то, что вы такой необычный партнер и за 3 потрясающих года.
- Женитьба на тебе — лучшее решение, которое я когда-либо принимал. С 3-летием моего мужа!
- Из-за тебя в моей жизни есть радуга, из-за тебя в моей жизни есть звезды, из-за тебя мой мир полон.
Пожелания мужу к 10-летнему юбилею
Какая веха — десятая годовщина! Пусть ваши отношения становятся только лучше и лучше.
- Моей второй половине, моей гордости, радости и любви всей моей жизни, я обещаю быть с тобой до скончания веков.С 10-летием жениха!
- После 10 лет брака я все еще нуждаюсь в тебе и хочу тебя так же сильно, как и в первый раз, когда мы встретились. Серьезно, где бы я был без тебя?
- Когда я смотрю на свое кольцо, я всегда вспоминаю, как выглядело твое лицо в тот день, когда ты попросил меня выйти за тебя замуж. В тот день я знал, что проведу с тобой остаток своей жизни.
- Розы красные, фиалки синие, с нетерпением жду еще нескольких лет с вами. С 10-летием, жених!
- Отныне и навсегда я буду твоей женой, я никогда не перестану любить тебя, заботиться о тебе и заставлять тебя улыбаться.С 10-м!
- Я люблю тебя, как романтическую песню о любви, я люблю тебя, как счастливую вечную историю любви, я люблю тебя, как никогда раньше, и я буду любить тебя вечно. Спасибо за потрясающие 10 лет.
- Ты можешь быть уверен в одном: моя любовь к тебе будет расти. Я по уши влюблен в тебя. Я люблю тебя сейчас больше, чем когда-либо прежде.
- Вы просто лучший муж и отец, которые когда-либо ходили по земле.С 10-летием любовь моя!
Мы искренне надеемся, что вам понравились эти пожелания к годовщине брака для мужей. Любовь — это такое глубокое чувство, и не всегда так просто выразить ее словами. Помня об этом, мы создали эту коллекцию поздравлений с годовщиной свадьбы мужу от жены, а также юбилейные пожелания для изображений мужа. Когда вы ищете сообщение для мужа на годовщину, мы рекомендуем вам выбрать что-то, что действительно резонирует с вами, юбилейное пожелание, которое выражает то, что вы уже чувствуете в своем сердце.Мы надеемся, что вы из года в год будете возвращаться к этой коллекции пожеланий мужей к годовщине свадьбы, чтобы вы всегда могли найти лучший способ поделиться с ним своей любовью. И не стесняйтесь поделиться с ним нашей коллекцией «Пожелания к юбилею жене», ведь нам тоже нужно немного любви, верно? Надеемся, вы согласитесь, что это действительно самые лучшие пожелания мужьям на годовщину!
- Если вам понравились эти поздравления с годовщиной свадьбы для мужей, поделитесь ими.Каждая акция помогает поддерживать работу этого сайта!
Прикольные поздравления с годовщиной свадьбы мужу, жене
Каждая годовщина — это большой праздник для пары. За это время происходит все: сложности, обиды, непонимание. Прикольные поздравления с годовщиной свадьбы — повод забыть о грустном и поднять настроение гостям. Ниже вы можете найти забавные и интересные примеры.
Новые профессии
После свадьбы вы стали не только мужем и женой. В список новых «семейных» профессий вошли: строитель прочного и комфортного жилья, шеф-повар домашнего ресторана, бюджетник, психолог.
Желаем, чтобы опыт в каждом из них только увеличивался, а накопленный опыт делал этот союз прочным! Пусть скоро вы овладеете еще одной позицией — заботливыми родителями.
Обещания
В день свадьбы было дано много обещаний: не бросать носки, приносить завтрак в постель, не смотреть новые серии сериала в одиночестве и, если уже смотрели, не делать спойлеров, выбрасывать мусор, гладить рубашки. Теперь вы понимаете, что очень взволнованы, потому что иногда так сложно их наблюдать.Пусть обещания не станут помехой семейному счастью, а муж и жена всегда найдут способ договориться.
Настоящая любовь
В день свадьбы жених был шокирован, когда впервые увидел невесту в свадебном платье. Это неудивительно, ведь она была похожа на принцессу. Но чувства не сдерживаются красивыми нарядами. Продолжать любить сонное лицо с остатками вчерашнего макияжа, в домашнем халате и тапочках — вот настоящая ценность брака.Сегодня, подарив жене веселые и веселые поздравления с годовщиной свадьбы, желаю вам двоим большого счастья, которое никакие трудности не разрушить.
Серьезная борьба
Девушки, становясь женами, начинают соревноваться со свекровью: кто снимает, стирает, а главное борщ готовит! Больше всего страдает муж на этом поле боя.
.Открытка на 50-ю годовщину золотой свадьбы жене / мужу / маме и
Ослепительные открытки ручной работы
Эта открытка — одна из нашего роскошного ассортимента
Большая открытка на 50-летие золотой свадьбы в коробке
На открытке указаны имена пар и дата годовщины.
В комплекте с декорированной коробкой для презентаций
На дне у вас может быть одно из следующих
Поздравляю маму и папу с годовщиной золотой свадьбы
или
Моей дорогой жене / мужу (имя) с нашей 50-й золотой свадьбой Юбилей
или
Поздравления (имена) с 50-й годовщиной золотой свадьбы
Пожалуйста, отправьте данные для персонализации на адрес frostybears [! At] hotmail.com или через Etsy Conversation.
Вы можете выбрать стих из вариантов ниже, или мы можем добавить свой любимый стих.
(Если стих не указан, мы напечатаем стих 3 или 6 соответственно)
Стих1
Любовь свела вас как мужа и жену,
И подарила каждому из вас лучшего друга на всю жизнь
Поздравления с 50-летием свадьбы
Стих 2
Пусть все драгоценные моменты
Которые выделят этот день,
Останутся с тобой надолго после
На память о сердце…
И часто в будущем
Пусть ты снова переживешь в мыслях,
Очень много удовольствий
Это счастливый день принес
Поздравления с 50-летием свадьбы
Стих 3
Сегодня, когда вы оба оглядываетесь назад
С радостью и гордостью
На пятьдесят заветных лет
, которые вы провели бок о бок,
Пусть каждое воспоминание что вы разделяете
Мечты, которые вы видели,
Помогите сделать этот особенный золотой день
Счастливым для вас!
Поздравляю с золотым юбилеем
Стих 4
Один за другим каждый год пролетал,
с тех пор, как вы оба сказали «Да»…
Пятьдесят лет воспоминаний,
общих для вас двоих.
От больших событий и праздников
до простых повседневных удовольствий,
Некоторые слезы на жизненном пути,
некоторые радости, которые невозможно измерить…
Один за другим каждый год теперь ушли,
но все же они твои навсегда…
Каждый и каждое воспоминание,
пятидесяти лет вместе!
Happy Golden Anniversary
Verse 5
За пятьдесят лет вместе
Вы поделились так многими вещами
Вот почему эта особенная годовщина
приносит
Вам, желание этой любви,
Смех, радость, удовлетворенность
Будет будьте вашими и поделитесь ими на протяжении
Годы впереди вас!
С золотым юбилеем
Жена Муж стихи
Стих 6
Сегодня, когда мы оба оглядываемся назад
С радостью и гордостью
На пятьдесят заветных лет
, Что мы провели бок о бок
Пусть каждое воспоминание, которое мы разделяем
Мечты, которые ты видел,
Помогите сделать этот особенный золотой день
Счастливым для вас!
Стих 7
Один за другим пролетали каждый год,
с тех пор, как мы оба сказали «Я делаю»…
Пятьдесят лет воспоминаний,
разделяемых мной и вами
От больших событий и праздников
до простых повседневных удовольствий,
Некоторые слезливые времена на жизненном пути,
радостей, которые невозможно измерить…
Один за другим каждый год уже ушли,
, но все же они наши навсегда…
Каждое воспоминание,
пятидесяти лет вместе!
Стих 8
За пятьдесят лет вместе
Мы так много поделились
Вот почему этот особенный
Годовщина приносит
Вам, желание той любви,
Смех, радость, удовлетворенность
Мы будем разделять все
Годы впереди меня и тебя!
С золотым юбилеем
.Прикольные поздравления с годовщиной свадьбы мужу, жене
Каждая годовщина — это большой праздник для пары. За это время происходит все: сложности, обиды, непонимание. Прикольные поздравления с годовщиной свадьбы — повод забыть о грустном и поднять настроение гостям. Ниже вы можете найти забавные и интересные примеры.
Новые профессии
После свадьбы вы стали не только мужем и женой. В список новых «семейных» профессий вошли: строитель прочного и комфортного жилья, шеф-повар домашнего ресторана, бюджетник, психолог.
Желаем, чтобы опыт в каждом из них только увеличивался, а накопленный опыт делал этот союз прочным! Пусть скоро вы овладеете еще одной позицией — заботливыми родителями.
Обещания
В день свадьбы было дано много обещаний: не бросать носки, приносить завтрак в постель, не смотреть новые серии сериала в одиночестве и, если уже смотрели, не делать спойлеров, выбрасывать мусор, гладить рубашки. Теперь вы понимаете, что очень взволнованы, потому что иногда так сложно их наблюдать.Пусть обещания не станут помехой семейному счастью, а муж и жена всегда найдут способ договориться.
Настоящая любовь
В день свадьбы жених был шокирован, когда впервые увидел невесту в свадебном платье. Это неудивительно, ведь она была похожа на принцессу. Но чувства не сдерживаются красивыми нарядами. Продолжать любить сонное лицо с остатками вчерашнего макияжа, в домашнем халате и тапочках — вот настоящая ценность брака.Сегодня, подарив жене веселые и веселые поздравления с годовщиной свадьбы, желаю вам двоим большого счастья, которое никакие трудности не разрушить.
Серьезная борьба
Девушки, становясь женами, начинают соревноваться со свекровью: кто снимает, стирает, а главное борщ готовит! Больше всего страдает муж на этом поле боя.
Дорогой друг, нам очень приятно, что вы достойно пережили этот непростой период. Теперь вы легко сможете разрешить любой семейный конфликт.Желаем больше терпения, понимания и любви!
Правила жизни
Несмотря на то, что сегодня торжественный день, хочу сказать веселое поздравление с годовщиной свадьбы. Вы уже не молодожены, а супружеская пара, съевшая все прелести семейной жизни. Муж, вероятно, усвоил правило, что нельзя говорить женщине, что ее платье пышно. А его жена поняла, что во время чемпионата мира ее вторая половинка находится вне зоны доступа. Желаю вам с каждым годом становиться мудрее, относиться к юмору с юмором и только больше любить друг друга!
Веселая статистика
Сегодня вы уже не молодожены, а опытные супруги.За годы совместной жизни, я думаю, мы смогли бы составить забавную статистику: количество забитых гвоздей, приготовленных кастрюль для борща, вырубленных ведер с мусором, отремонтированных вещей. Предлагаю вспомнить былые времена, когда молодожены всю ночь считали выданные им деньги, и подсчитывали вышеуказанные цифры. Желаю, чтобы они только увеличивались, но количество ссор всегда оставалось минимальным. Хотела сделать поздравление с годовщиной свадьбы веселым и веселым, надеюсь, мне удалось внести в этот праздник немного веселья и задора.
Борьба
Годовщина свадьбы — это повод не только поздравить супругов со столь знаменательной датой, но и оглянуться назад, посмотреть, как складывается их совместная жизнь. Мы уверены, что некоторые дни были похожи на войну.
Как еще назвать битву за опущенную крышку унитаза, разбросанные носки, обычные купленные бутсы, которые лучше остальных десяти пар, или решение, которое сегодня будет по ТВ — футбол или сериал? Но празднование юбилея — доказательство того, что ни одна битва не смогла разрушить вашу любовь.Пусть такие битвы будут как можно меньше, и все они закончатся примирением!
Новые родственники
Хочу сказать свои забавные поздравления с годовщиной свадьбы, ведь повод для радости действительно есть. Дорогие молодожены, надеемся, что вы не соскучились, ведь после свадьбы список родственников пополнился новыми лицами. Что такое одна свекровь и свекровь? теперь посиделки за большим праздничным столом вдвое превышают
.Торнике квитатиани биография: Жена Торнике Квитатиани, дети. Тайны личной жизни и биография / Певцы
Жена Торнике Квитатиани, дети. Тайны личной жизни и биография / Певцы
Обаятельный грузинский парень Торнике Квитатиани привык побеждать. Он пробовал свои силы в различных сферах и всегда добивался хороших результатов. К 27 годам мужчина успел стать мастером спорта по вольной борьбе, войти в сборную России, построить успешную сольную карьеру и даже покорить кинематограф. У спортсмена много поклонниц, желающих узнать, кто жена Торнике Квитатиани. Судя по статусу в социальных сетях, сердце талантливого и харизматичного певца остаётся свободным. Поэтому у фанаток есть шанс добиться расположения кумира.
Личная жизнь Торнике Квитатиани
Молодой человек никогда не испытывал недостатка внимания со стороны женского пола.
На фото: Торнике Квитатиани
А после того, как он стал участником проекта «Голос», претенденток на сердце обаятельного грузина стало в разы больше. Торнике стал одним из самых перспективных и завидных холостяков российского шоу-бизнеса.
Сердце Торнике Квитатиани пока свободно
Сам исполнитель признался, что его личная жизнь после шоу стала более яркой и разнообразной.
Однако Квитатиани ещё не повстречал ту девушку, которая навсегда покорила бы его сердце. Спортсмен рассказал, что ищет достойную избранницу, которая будет любить его, поддерживать, станет для него стимулом для достижения новых вершин.
На вопрос: «Какой должна быть жена Торнике Квитатиани?» у певца есть однозначный ответ:
«Главное – это натура человека. Но я также хотел бы, чтобы она была красивой. Потому что такому завидному жениху, хотелось бы видеть рядом с собой ещё более красивого человека. Девушка в первую очередь должна быть порядочной, скромной и душевной».
Пока главной женщиной в жизни грузинского исполнителя была и остаётся его мама – Лали Нодариевна. Мужчина любит нянчиться с малышами, быстро находит с ними общий язык. Однако дети Торнике Квитатиани – это планы, которым суждено сбыться ещё не скоро. Мама советует сыну не спешить с таким серьёзным решением. Сам певец тоже сначала хочет набраться мудрости, встать на ноги, добиться успехов, а потом задумываться о потомстве.
Торнике Квитатиани находит общий язык с маленькими детьми
Правда, однажды Торнике признался, что хочет жениться до 30 лет. Поскольку в этом году ему уже исполнится 28 лет, не исключено, что в жизни спортсмена вскоре появится вторая половинка. А после свадьбы и до рождения детей не далеко!
Семья Торнике Квитатиани и детские годы
Дата рождения успешного спортсмена, певца и актёра – 15 августа 1992 года. Его родной город – Сухуми. Когда начался грузино-абхазский конфликт, семья Торнике Квитатиани вынуждена была уехать в Москву. В российской столице мальчик пошёл учиться в общеобразовательную школу. В детстве Торнике увлекался футболом, часто гонял мяч с ребятами во дворе.
Детское фото Торнике Квитатиани
В 7-летнем возрасте мама впервые отвела сына на тренировку по вольной борьбе. Это стало новым значимым витком в биографии мальчика. Торнике пошёл по стопам родного папы – Гурама Квитатиани, который был мастером спорта СССР.
Торнике Квитатиани с мамой
Когда мальчику было 10 лет, его отец ушёл из жизни. Жена Гурама осталась одна с двумя детьми на руках: у Торнике есть сестра. Лали Нодариевна настояла, чтобы мальчик продолжал заниматься вольной борьбой. Хоть женщине было сложно возить сына в ЦСКА через весь город, она не опускала рук. В 2011 году юноша получил бронзовую медаль на юниорских соревнованиях России. Позже он завоевал несколько побед уже на взрослом уровне и стал членом Олимпийской сборной.
Карьера певца
В 2016 году биография Торнике получила новый крутой поворот. Он продемонстрировал свой певческий талант в 5 сезоне популярного телешоу «Голос». Искреннее и открытое исполнение лирической баллады покорило судей и двое наставников повернулись к грузинскому певцу. Квитатиани выбрал команду Димы Билана.
Торнике Квитатиани и Дима Билан
Сам юноша не ожидал, что пройдёт этап «слепых прослушиваний», поскольку участвовать в проекте он решил только ради шутки. Торнике перенёс операцию на плече и проходил реабилитацию в больнице. Друзья посоветовали спортсмену попробовать себя в шоу «Голос». Он подал заявку и спустя несколько месяцев получил приглашение на проект.
Квитатиани смог выйти в четвертьфинал. После этого грузинский юноша покинул проект. Многие говорили, что Билан отпустил Торнике, чтобы тот мог готовиться к соревнованиям. Однако сам певец признался, что на шоу были более опытные и талантливые вокалисты, а потому ему пришлось уступить им место в полуфинале.
«Когда я неожиданно попал на проект «Голос» и думал: вот закончился моё участие в проекте, если будут предложения, то буду выступать и петь. Но это всё уйдёт на второй план, потому что я продолжу бороться. Ведь я продолжаю ходить в зал, борьба меня просто не отпускает. И это не просто слова, на самом деле очень трудно навсегда уйти из спорта» – рассказывает исполнитель.
Тем не менее, спорт для Торнике постепенно отходит на второй план.
Он больше времени посвящает творчеству, занимается вокалом с профессиональными преподавателями, записывает новые композиции, часто выступает на различных мероприятиях.
Участие в кино
После того, как Квитатиани «засветился» на шоу «Голос», его заметили. Юношу пригласили на пробы картины «На Париж». Режиссёр сразу оценил внешность и талант молодого человека. Чтобы заполучить роль в фильме, Торнике пришлось пройти 3-месячные курсы актёрского мастерства.
На съёмках фильма «На Париж»
Коллегами по съёмочной площадке певца стали Михаил Ефремов, Рената Литвинова, Евгений Стычки и другие. Пока это единственный опыт Квитатиани в кино, но предложения ему периодически поступают. Поэтому не исключено, что фанаты Торнике ещё увидят своего кумира в новых картинах. Также поклонники с нетерпением ждут от певца новых хитов и клипов.
Торнике Квитатиани – биография, фото, личная жизнь, новости, песни 2018
Торнике Квитатиани: биография
Талантливый человек талантлив во всем. Эту древнюю истину подтверждает российский спортсмен грузинского происхождения Торнике Квитатиани, который мало того что входит в Олимпийскую сборную по вольной борьбе, так еще и демонстрирует незаурядные вокальные данные, благодаря чему молодой человек попал в реалити-шоу «Голос».
Торнике родился 15 августа 1992 года в Грузии и с ранних лет полюбил спорт. Во дворе мальчик безустанно гонял в футбол, а в секции отдавал все силы любимой вольной борьбе. На тренировку ребенка привела мама, которую зовут Лали Чемия. Тогда ему исполнилось 7 лет. Она ждала сына по два часа возле зала, а потом отвозила домой.
Торнике Квитатиани
Позже семья переехала за город. Тогда на поездку до спортивного комплекса и назад уходило четыре часа, плюс два часа на занятия.
Когда Торнике исполнилось 9 лет, ушел из жизни отец. Мать мальчика осталась одна с двумя детьми: Квитатиани рос с сестренкой. Она сама воспитывала ребят.
Со временем Квитатиани переехал в российскую столицу и начал выступать за московский клуб ЦСКА. Когда Торнике предложили поселиться в спортивном интернате, он с радостью согласился.
Торнике Квитатиани с мамой
На соревнованиях молодой спортсмен выходит на ковер в категориях до 97 и до 125 килограмм.
В 2011 году Торнике Квитатиани стал бронзовым призером юниорского первенства России, позднее завоевывал медали и на взрослом уровне и вошел в состав Олимпийской сборной по вольной борьбе. Правда, на Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро парень не ездил, так как в январе 2016 года получил серьезную травму и к тренировкам вернулся только в сентябре. Сейчас главной мечтой и целью Торнике, который успел уже сдать нормативы на звание мастера спорта, является поездка на Олимпиаду в Токио 2020 года.
Музыка
Хотя вольная борьба занимает в жизни Торнике Квитатиани главенствующее место, еще есть у молодого человека любимое хобби, отдушина борца – это музыка. Как бы ни устал парень на тренировках или состязаниях, вечером он обязательно берет в руки гитару и поет для себя. Как и у многих людей с Кавказа, у него врожденное чувство ритма и музыкальный слух. Торнике самостоятельно научился играть на гитаре и овладел несколькими другими инструментами, в том числе и национальными.
А в 2016 году Квитатиани продемонстрировал публике певческий талант. Для этого он выбрал пятый сезон популярного телешоу «Голос». На слепых прослушиваниях Торнике под собственный аккомпанемент исполнил легендарную композицию «Wicked Game» из репертуара Криса Айзека.
Судьи заслушались лирической балладой в исполнении грузинского певца и только под самый конец песни повернулись к нему. В своей команде видеть Торнике Квитатиани хотели сразу двое наставников: Полина Гагарина и Дима Билан. Но сам участник предпочел работать с Биланом и вошел в группу победителя «Евровидения».
Сам певец не ожидал, что к нему повернутся. Он и на проект пошел только ради хохмы. Торнике тогда лежал в больнице после операции на плечо, и тут борцу пришла в голову идея подать заявку на «Голос». Да и друзья уговаривали это сделать. Квитатиани не верил, что попадет в шоу. Но через три месяца парню позвонили и объявили, что заявка одобрена и с ним свяжется редактор. Этот момент можно считать началом творческой биографии исполнителя.
Во время поединка в проекте «Голос» Торнике спел композицию «Помолимся за родителей» дуэтом с Влади Блайбергом. Из-за того что парень рано потерял отца, а песня начиналась со слов «Я скучаю, папа», певца на сцене захватили эмоции, и он пропел всю композицию в слезах. Позже музыкант признался, что на репетиции такого не было, все вышло спонтанно.
Кроме певцов, прониклись исполнением и жюри шоу: плакала не только Полина Гагарина, но и Леонид Агутин.
В итоге Торнике дошел до четвертьфинала 5 сезона, но певцу пришлось уйти. Хотя телезрители отдали Квитатиани больше голосов, Дима Билан отпустил музыканта готовиться к чемпионату России по борьбе.
Позже певец сказал о наставнике, что Билан – искренний и простой человек. Он в жизни такой, какой и на камере, без наигранности. И команда у Димы самая дружная. Они называют себя «биланята».
Торнике Квитатиани на студии
Артист признался, что не ожидал выхода в четвертьфинал. Ведь на проекте собрались знающие и умеющие петь люди, а Торнике это делает для души. Но после шоу он решил серьезно заняться вокалом, изучить ноты, аккорды.
Поэтому сегодня рано говорить о сольных концертах артиста, хотя он с удовольствием выступает на мероприятиях. Клипы на композиции Торнике пока что тоже не снимал. Хотя в Сети можно встретить видео, сделанное из фотографий артиста с наложенной на снимки музыкой. Так сделали с песней «Я просто любил», выпущенной в 2017 году. Количество песен, исполненных певцом, уже тянет на небольшой альбом.
Личная жизнь
Торнике Квитатиани пока не женат и даже не планирует менять семейный статус в ближайшее время. Хотя детей борец любит и с удовольствием нянчится с малышами своих друзей, но пока создавать собственную семью считает преждевременным. Ведь спортивные достижения требуют колоссальных затрат сил, энергии и времени, и на внимание близким этого не будет оставаться.
Торнике Квитатиани входит в состав Олимпийской сборной России по вольной борьбе
Знакомые Торнике Квитатиани утверждают, что он приятный в общении и скромный человек. Еще Торнике отличный друг.
Исполнитель рассказывает, что любит животных. К тому же он неплохой кулинар.
В августе 2016 года парень познакомился с участницей второго сезона проекта «Голос» Этери Бериашвили, с которой очень сдружился. Она приходила поддержать Торнике на шоу.
Торнике Квитатиани
У борца и музыканта в одном лице уже набралась армия поклонников, которая следит за Квитатиани в соцсети «Инстаграм». Артист балует подписчиков демонстрацией видео с тренировок, репетиций и выступлений, личными фото и бэкстейджами.
Торнике Квитатиани сейчас
Торнике Квитатиани уже попробовал себя как актер. В мае 2018 года на экраны выходит фильм «На Париж». В киноленте поклонники звезды полюбуются любимым артистом в роли Кахи Бакрадзе.
Это история о Герое Союза Александре Милюкове. Он был командиром танка и после штурма Берлина в 1945 году поехал в Париж на конфискованном кабриолете со своим бесстрашным экипажем. Роль Героя досталась Дмитрию Певцову. А сопроводить Дмитрия до столицы Франции отправились Евгений Стычкин и Торнике Квитатиани.
Торнике Квитатиани на съемках фильма «На Париж»
Картина расскажет зрителям, что случится с друзьями в путешествии. Эта лента не о войне, она о людях, прошедших через страшное испытание, и о том, как в них вновь зарождается чувство любви.
Актерский состав блестящий. В кинофильме задействованы Рената Литвинова, Михаил Ефремов, Федор Добронравов, Эммануил Виторган, Сергей Маковецкий и другие.
В марте 2018 Торнике выпустил новую композицию «Мама». Как понятно из названия, песню он посвятил своей любимой матери.
Дискография
- 2016 – «Wicked Game»
- 2016 – «Abrazame»
- 2016 – « Shape of my Heart»
- 2016 – «Осколки лета»
- 2016 – «Помолимся за родителей»
- 2017 – «Я просто любил»
- 2018 – «Мама»
Фото
Post Views: 55
Голос, песни, биография, личная жизнь, рост, фото, национальность, борьба
Член сборной России по вольной борьбе, двукратный серебряный призер чемпионата России, певец, участник шоу «Голос 5», исполнитель хита «Помолимся за родителей», исполнитель одной из главных ролей в фильме «На Париж»: и это еще далеко не все, чем полна творческая и профессиональная копилка Торнике Квитатиани. Молодой человек с юного возраста пробовал себя в разных начинаниях, не боясь, как говорится, упасть лицом в грязь. И сейчас, можно сказать по праву, он «получил народную любовь».
Торнике, вы начали заниматься спортом в 7 лет?
Торнике: Да, и это произошло благодаря отцу. К сожалению, он рано ушел из жизни: мне было 10 лет, когда его не стало. Но мама настояла, чтобы я продолжил занятие спором. Ей было очень сложно, она возила меня через всю Москву в ЦСКА. Именно с пониманием и осознанием дела, по-борцовски сказать – «пахать», я начал в лет 16.
Вы занимаетесь волной борьбой, правильно? Почему не самбо или дзюдо?
Торнике: «Борьба вольная – публика довольная» (смеется). Если серьезно, я родом из Сухума, там главным тренером был Шота Варламович Кикабидзе, он был тренером и моего отца. В дальнейшем, став и моим тренером в спорте, Шота в жизни выполнил миссию моего наставника, друга, учителя. Благодаря ему, у меня не было возможности уйти «на улицу» или связаться с «дурной компанией».
Кто стал для вас наставником и учителем в музыкальной сфере?
Торнике: Более двух лет я занимаюсь, не побоюсь этого слова, с великим педагогом — Ривкинд Анной Давыдовной, первым педагогом Филиппа Киркорова. Меня с ней познакомил Нодар Ревия, он сам, кстати, у нее занимается. Безумно приятно, что Анна Давыдовна взялась за развитие моего вокала, ведь она не как все, она – особенная, со своим неповторимым подходом к каждому. Благодаря ей, я стал увереннее в себе.
Скажите, это правда, что «Голос-5» вы покинули из-за подготовки к чемпионату Россию по борьбе? И Диме Билану, как наставнику пришлось вас отпустить?
Торнике: Нет, это неправда. Я покинул проект, потому что были вокалисты сильнее меня. Забавно читать и слышать такие вещи (улыбается).
А как же ваши рейтинги?
Торнике: Мои рейтинги позволили мне дойти до того уровня, до которого я дошел, если быть честным. Пересматривая сейчас видео с проекта, мне хочется закрыть уши. На данный момент, я уже два года как занимаюсь вокалом. Сейчас мне стыдно слушать то, как я пел раньше, и если бы можно было вернуть время годика на два-трии назад, то на проекте «Голос», уверен, до финала бы дошел.
Как, все-таки не имея музыкального образования, не зная нотной грамотности, вам удалось дойти до 1\4?
Торнике: Это все-таки шоу, не конкурс вокалистов в полном смысле этого слова. Круто, когда пришел борец, который поет. Это интересно, человек с историей. Им понравилось, что я занимаюсь борьбой, пою, что я родом из Грузии. Там даже важно, как тебя зовут. Все в совокупности сложилось, и я прошел. С Божьей помощью на «слепых» прослушиваниях ко мне повернулись Билан и Гагарина, и после этого песня «Помолимся за родителей» — как модно говорить — «хайпанула». Людям понравились мои живые эмоции, и осмелюсь сказать – я получил «народную» любовь.
Касаемо «Голоса», расскажите, пожалуйста, как грузин может быть «почти что итальянец»? Это цитата со съемок «Голоса».
Торнике: Я очень люблю юмор, как вы это уже поняли (смеется). На самом деле я не знаю, как я мог тогда шутить, стоя на сцене, ведь передо мной были такие знаменитости, заслуженные артисты. Я очень переживал. И сейчас пересматривая видео, сам удивляюсь этому. Это был просто юмор, шутка (улыбается) Так-то я — чистокровный грузин.
Почему, имея не одну достойную композицию в вашем музыкальном багаже, вы не записали альбом, не сняли клип? Это характеризует как-то вашу неуверенность в себе как вокалиста или вы подходите более серьезно к своей работе?
Торнике: После проекта я выпустил две свои песни. Одна называется «Я просто любил», это песня о моей жизни. Вторая вышла 8 марта как подарок моей маме и называется она «Мама». На данный момент я не могу сказать, что не уверен в себе. Неуверенным в себе я был на проекте «Голос», пока не нашел свой музыкальный стиль. Как музыкант я только в начале пути. Я никогда до этого не занимался вокалом. Только попав на проект «Голос», я начал распеваться и заниматься с педагогом. За один месяц этому научиться нельзя, но тогда я думал по-другому (улыбается).
Я знаю, что во многих городах России у вас проходят творческие вечера. О чем вы обычно говорите со зрителями?
Торнике: После каждой песни я рассказываю историю, как она попала в мой репертуар, как я ее сочинял, о моих чувствах. Я стремлюсь делать теплую и дружескую атмосферу в зале.
Торнике, а что насчет вашего райдера? Вы требовательны?
Торнике: Да, в техническом плане хочется, чтобы все было выполнено. Но райдер у меня очень легкий (улыбается). Я не капризный, но всё, что требуется в техническом райдере — должно быть. Насчет бытового — я не привередлив. Есть, конечно, некоторые обязательные условия, но даже если меня на «копейке» встретят, я промолчу.
Что для вас сейчас в приоритете: спорт или вокал?
Торнике: Сейчас в основном творчество, это не только вокал.
Творчество – это и актерская стезя? Расскажите, как вам работалось с Дмитрием Певцовым?
Торнике: Да, это огромный опыт в моей жизни. Так получилось, что меня заметили и пригласили на кастинг фильма «На Париж», режиссера Сергея Эдуардовича Саркисова. Визуально я сразу понравился, потом показал свои актерские навыки. Утвержден на роль я был только после прохождения трехмесячных курсов актерского мастерства, так как у меня абсолютно не было актерского образования. В этом фильме снимались еще Ефремов, Литвинова, Маковецкий, Стычкин и многие другие. После выхода картины, мне начали поступать новые предложения.
Если выбирать – спорт, вокальное или актерское направление, что вы выберете?
Торнике: Спорт — профессиональная вольная борьба, я постараюсь вернуться в него, если позволит состояние. К слову, я неудачник, нет ни одной кости, которая бы не вылетала у меня (смеется). Спорт останется навсегда. Выбрать между творчеством и спортом не смогу, ведь люди ждут от меня эмоций, приходя на концерты, а занимаясь спортом – эмоции получаю я. Выбор невозможен (улыбается).
Если бы вы сейчас попали на программу «Точь-в-Точь», кого Вы бы хотели и смогли бы спародировать?
Торнике: Вокально будет не так сложно, как физически. Ну, какая из меня хрупкая девушка при наличии таких ног? Хотя, знаете, это одна из моих ступеней – попробовать себя в данном шоу.
Как часто в вашей жизни приходится решать вопросы кулаками?
Торнике: По пальцам можно пересчитать, сколько раз я дрался в жизни. Год назад был случай самообороны. По определенным причинам все рассказать не могу, но вечером я пел перед Владимиром Владимировичем Путиным, а ночью защищался (смеется).
Торнике, ваши коллеги о вас отзываются как о великолепном друге.
Торнике: Приятно это слышать. Так сложилось, что меня окружают порядочные люди, ради которых приятно самосовершенствоваться, проводить время вместе, дарить подарки. К слову, я не люблю, когда мне их дарят (улыбается).
Как вы считаете, чего вам не хватило в проекте «Русский ниндзя»?
Торнике: Не хватило везения. Когда шел на кастинг, думал: «Я же борец, сейчас приду и всех сделаю» (смеется). На самом деле все оказалось не так просто. Я слетел на самом простом, хотя ежедневно готовился к испытаниям. А как все знают – там нет второго шанса и возможности на репетиции. Итог: нервы, стресс, ночь без сна, и даже поднялась температура. Ненавижу проигрывать.
Во время исполнения супер-хита в дуэте с Влади, вы были очень искренни в эмоциях. Скорее всего, это исполнение было посвящено вашей личной трагедии, ухода из жизни папы. Кто помог вам справиться в тот момент, кто был с вами?
Торнике: Как говорил ранее, мне было 10 лет тогда. Помню, что панихида была очень долгая, дней пять. В тот момент, как ребенок, я еще не понимал всю силу трагедии, думал, что пройдет время, придет папа, и все будет, как было раньше. Когда уже взрослеешь, понимаешь, что уже не будет этого человека.
Если бы это случилось сейчас, в моей взрослой жизни, это было бы огромным ударом для меня. Уверен, что мы бы с ним дружили, он бы меня обязательно поддерживал. Разумеется, песня «Помолимся за родителей» была о моих чувствах. В начале исполнения я на грузинском языке спел «Скучаю, папочка», а Влади спел на иврите молитву. Мы даже шутили, что как бы не заплакать. Только пересмотрев видео с выступления, я понял, как все прошло, и насколько это было эмоционально. Первое ощущение было, что это монтаж. Людям очень понравилось, и 99% из них меня поддержали.
Ваши негативные эмоции от работы или неудачи как-то проявляются дома?
Торнике: Нет, я стараюсь держать себя, не срываюсь на других.
Торнике, что вы можете пожелать начинающим вокалистам и начинающим спортсменам?
Торнике: Я и тем и другим могу пожелать терпения и удачи. Наставление одно: «Пашите, друзья! 24 часа в сутки. И в спорте, и в творчестве без этого никуда!».
Интервью с грузинским участником проекта «Голос» Торнике Квитатиани
Торнике Квитатиани – один самых интересных участников пятого сезона российского вокального телепроекта «Голос» на Первом канале и просто талантливый самородок.
Родом 24-летний спортсмен из Тбилиси. Сегодня он мастер спорта международного класса по вольной борьбе и член сборной России. Что Торнике думает о своем будущем, участии в проекте «Голос», спорте и, главное, свободно ли его сердце, молодой человек рассказал в эксклюзивном интервью Sputnik.
— Торнике, расскажи, когда ты начал петь?
— Я пою уже лет пять. После того, как увидел программу «Nichieri» (грузинский телепроект «Талантливый» — прим. ред.), меня вдохновили песни и грузинский инструмент пандури. Вот и приобрел его, начал играть и к удивлению для всех запел.
— Ты действительно в шутку послал заявку на «Голос»? Неужели не верил, что попадешь?
— Конечно, в шутку! Я вообще не готовился. Только после кастинга, когда сказали, что я попал на «Слепые прослушивания», начал заниматься с педагогом Игорем Сомаркиным.
— Знаешь, когда ты начал петь песню «Wicked Game» на кастинге, явно прослушивались грузинские мотивы. Это намеренно было или случайно?
— Перед песней грузинскую вставку придумал я. А с мотивами помог мне Георгий Меликишвили. Спасибо ему.
— Почему ты вообще решил принять участие в «Голосе»?
— Я, правда, не знаю, зачем туда пошел. Просто так подал заявку и пока плыву по течению.
— Ты попал в команду Билана. Но в одном из интервью ты говорил, что очень хотел попасть именно к Григорию Лепсу. Любишь его репертуар?
— Я знаю 99% песен Лепса и был на трех его концертах в «Крокусе». Но он не повернулся ко мне. Зато я узнал, какой крутой человек Дима Билан. И я очень доволен, что попал в его команду.
— Когда ты успел научиться играть на гитаре?
— Я брал около десяти занятий по игре на гитаре. И преподаватели очень хвалили меня. А потом понял, что можно уже не тратить время и учить все с Youtube. Даже «Wicked game» оттуда научился играть.
— Браво! А еще на каких инструментах умеешь играть?
— Как уже сказал, на пандури и на фортепиано умею чуток.
— Ты входишь в Олимпийскую сборную по вольной борьбе. Не мешают ли тренировкам съемки в проекте и вообще твое увлечение музыкой?
— Поправочка: насчет Олимпийской сборной чуть преувеличил Сергей Сергеевич. Но мне это на руку — рекламу сделал. А так, конечно, музыка мешает. Но я справлюсь.
😎
A photo posted by Торнике Квитатиани (@toko_rocko) on Oct 12, 2016 at 9:33am PDT
— Ты часто говоришь, что музыка – твое хобби, а жизнь – спорт. Кто привел тебя в спорт?
— В ЦСКА меня отдал мой покойный отец. Тренируюсь у Альберта Богиева, Анатолия Маргиева и Шота Кикабидзе. А вообще занимаюсь спортом с семи лет. Так что спорт – это действительно моя жизнь.
— У тебя много достижений и побед в спорте. Боюсь даже ошибиться. Можешь сам их перечислить?
— Я многократный Чемпион Москвы, призер первенства России, финалист абсолютного чемпионата России и призер разных международных турниров.
— Это правда, что ты собираешься поехать на Олимпиаду в Токио 2020 года?
— Конечно, мечтаю попасть на Олимпиаду и выиграть, но для этого нужна удача.
— И как она, благосклонна к тебе?
— Пока она у меня только в «Голосе», но не в борьбе.
— Почему?
— Травмы меня достали. Я делал много операций и лечился по полгода после различных травм.
— Желаю тебе скорейшего выздоровления и удачи как в спорте, так и на проекте! Спасибо за разговор, Торнике! И последний вопрос: сердце спортсмена и почти уже успешного певца занято?
— Спасибо вам! Сердце свободно.
Участник «Голоса» Торнике Квитатиани: «Я не хочу уходить»
Торнике КвитатианиФото: Личный архив
Торнике Квитатиани смог удивить наставников пятого сезона популярного проекта «Голос» своим вокалом. Молодой человек никогда не занимался профессионально вокалом и музыкой. Дима Билан поверил в 24-летнего борца и дал ему шанс раскрыть свой талант как музыканта. Торнике рассказал «СтарХиту», с какими трудностями ему приходится сталкиваться в состязании с известными и профессиональными исполнителями и что он делает для того, чтобы не разочаровать своего наставника.
стархит
Как получилось так, что профессиональный спортсмен решил вдруг попробовать себя в столь масштабном песенном конкурсе?Я был травмирован во время тренировки, поэтому занятия пришлось на время прекратить. От нечего делать отправил заявку на проект. И потом началось – кастинг, затем слепые прослушивания, поединки. Для меня это как сказка.
стархит
Что проект поменял в твоей жизни?Мне нравится, что со мной стали фотографироваться, в Москве чуть не на каждом углу узнают! Пишут очень много добрых слов в соцсетях, это очень радует, правда, отвечаю не всем — просто не успеваю.
стархит
Но есть и негативные комментарии…Меня это так расстраивает… Понимаю, что всем понравиться невозможно, но все равно огорчаюсь. Решил, что не буду такие отзывы читать.
стархит
Как поддерживает семья, друзья?Все только рады, поздравляют, болеют за меня. Мне это очень приятно. Я не знаю, что будет дальше, как смогу себя проявить на следующих этапах. Мама говорит, что надо использовать каждый свой шанс, и что мне нереально повезло, поэтому нужно цепляться и плыть по течению.
стархит
Не страшно состязаться с профессиональными певцами? Может, чувствуешь, что тебе недостаточно знаний в музыке?Да, мне тяжело, как вокально, так и морально. Вижу, что в проекте участвуют настоящие профессионалы — вокалисты, известные личности. А я пришел из зала вольной борьбы. Конечно, это конкурс, никто мне поблажек не делает, все хотят большего, конкуренция растет. Но сейчас, когда нас становится все меньше, команда более сплоченная. Мы уже как семья, и все равны. Понимаю, что на каждом этапе надо выкладываться по полной. Я вокалом занимаюсь три месяца, с того момента, как после кастинга прошел на шоу. На слепых прослушиваниях я играл, не зная аккордов, просто по наитию. Но теперь, надеюсь, выучу нотную грамоту.
стархит
Как тебе в команде Димы Билана?Изначально я хотел пойти в команду к Григорию Лепсу. Теперь думаю, хорошо, что он все-таки не повернулся ко мне. Когда я видел Диму Билана по телевизору, у меня сложилось определенное мнение, а теперь, когда я знаком с ним лично, понимаю, что он очень хороший человек.
стархит
Твой тренер смотрит проект, следит за твоими успехами в музыке?Да, пару тренеров смотрят, и очень рады за меня. Правда, один говорит, чтобы меня поскорее выгнали, потому что хочет видеть в зале. Но теперь, когда у меня травма, не думаю, что он меня ждет. Мои друзья, борцы, приходят поддерживать тоже. Для меня важно и приятно, что близкие всегда рядом со мной.
стархит
Какие дальнейшие планы – будешь дальше заниматься спортом или уйдешь в шоу-бизнес?У меня сейчас серьезная травма — вывих плеча. В первый день погорячился, сказав, что брошу спорт. Сейчас на тренировки, естественно, не хожу. Врачи говорят, что такой вывих – дело серьезное. Может, это судьба намекает, ведь у меня было четыре серьезных травмы, а в «Голосе» все пока идет как по маслу. Но все равно я в спорте. Хотя мне приятно, что мое исполнение нравится людям. Уходить не хочу.
Елена Полякова 014103Певец отреагировал на критику в социальных сетях. Сардор Милано объяснил интернет-пользователям, почему у него в профиле проекта указан родной город — Москва. Артист приехал из Ташкента в российскую столицу много лет назад.
Ирина Анцупова. Интервью с Торнике Квитатиани
Пятый сезон проекта «Голос» завершился почти полгода назад. Для меня, да и для многих людей, которым нравится качественная музыка и интересные исполнители, вновь открылись талантливые и удивительные люди. Олег Кондраков и Олег Сидоров, Сардор Милано, Кайрат Примбердиев, Роман Багаджиян (Ромчи), Катя Ковская, Александр Панайотов, Ксения Коробкова, Дарья Антонюк, которая стала победительницей проекта, и многие другие. Не скрою, большое впечатление на меня произвёл молодой начинающий певец — Торнике Квитатиани. Даже его имя произносится как песня…
Торнике — необычный человек. В первую очередь он… спортсмен, с детства занимается вольной борьбой и мечтает поехать на Олимпиаду в 2020 году! Родился в Тбилиси, но уже долгое время живёт в Москве.
Его голос — мягкий, с удивительным тембром, напоминающим шёлк и бархат одновременно, обволакивает теплом и растворяет в себе. Признаюсь честно, я давно такого не слышала. Торнике не прошёл до финала проекта, выбыл раньше, но это не имеет ровно никакого значения. Он заявил о себе — да ещё как! Серьёзные композиции, эмоциональное исполнение, работа с наставником (к Торнике на слепых прослушиваниях повернулись Полина Гагарина и Дима Билан), и его собственное природное обаяние привели к тому, что борца-певца зрители запомнили, полюбили и теперь ждут от него новых ярких выступлений.
Мне удалось пообщаться с Торнике, и вот что у нас получилось…
—Торнике, здравствуйте! Два слова о Вашей семье и о детстве, пожалуйста.
—Здравствуйте, Ирина! У меня замечательная семья — мама, сестра и бабушка. В детстве я был очень озорной парень, можно даже сказать — трудный ребёнок. Но мне нравилось заниматься спортом, я ходил на борьбу в школу.
—Что означает Ваше имя?
—На самом деле я до проекта «Голос» даже не знал, что моё имя что-то означает. Но в комментариях на моих страницах в соцсетях я увидел, что, оказывается, оно означает Победитель.
—Прекрасно! А была ли у Вас детская мечта, не связанная с профессиональной сферой? Понятно, что каждый занимающийся спортом ребёнок мечтает поехать на Олимпиаду и отстоять честь страны. Мечтали ли Вы о чем-то ещё?
—Хороший вопрос… Я помню, в детстве одноклассница мне дала свой личный дневник, чтобы я заполнил анкету. В графе «Ваша мечта» я написал «Увидеть в живую Филиппа Киркорова!» (Смеется)
—Расскажите, пожалуйста, о Ваших спортивных достижениях…
—Честно говоря, это практически единственная тема, на которую я не люблю говорить.
—Хорошо. Каким же образом вдруг спортсмен решился подать заявку на кастинг в «Голос»?
—Я тогда получил травму, лежал дома с гипсом и от безысходности и от того, что было скучно, подал заявку — и вдруг меня пригласили на кастинг! Это вышло совершенно случайно.
—Как проходила подготовка к кастингу и слепым прослушиваниям?
—К кастингу я готовил много песен. Но в итоге мы выбрали песню «Wicked game». К слепым прослушиваниям готовился довольно серьёзно, оттачивал каждую нотку в этой композиции, и, как вы видели, мне, слава Богу, повезло.
—Если можно, расскажите о том, как проходят репетиции.
—Это интересный, сложный, но очень увлекательный процесс. Мне нравилось быть в команде у Димы Билана. С ним очень приятно и легко работать. Он настоящий профессионал.
—Торнике, каким Вы его увидели, какой он в работе и в жизни?
—Дима Билан очень позитивный человек и, самое главное, перфекционист. Он не остановится, пока не найдёт самое лучшее решение для исполнения той или иной композиции. О нём могу сказать только добрые и тёплые слова.
—Сезоны и наставники меняются, а Нагиев остаётся. Какое впечатление произвёл на Вас ведущий проекта?
—Дмитрий Нагиев действительно является настоящей «изюминкой» проекта. Его шутки всегда очень уместны. Было несколько моментов, когда нервы у всех были на пределе, но даже в самые напряжённые минуты он может отвлечь и наставников, и нас своей шуткой. От этого всем становится чуточку легче.
—Самое главное, чему Вы научились на проекте?
—На «Голосе» я приобрёл огромный опыт во всех смыслах. Для меня очень важно то, что я перестал бояться камер. Верно говорится — в каждом деле нужен опыт.
—Что понравилось больше всего?
—Больше всего мне понравились слепые прослушивания, потому что это было впервые и это было очень здорово! Первые впечатления всегда самые сильные.
—Какой самый яркий момент для Вас в «Голосе»?
—Больше всего запомнилось то, как на последней секунде ко мне повернулись два кресла! До сих пор не могу забыть эти феерические ощущения!
—Кто поддерживает Вас на Вашем Пути?
—Несомненно, поддерживает моя семья, мои близкие и все борцы.
—Теперь очень сложный вопрос — что Вы любите больше всего на свете?
—Наверное, поесть! (Смеётся)
—Ваш самый любимый уголок на планете Земля?
—Конечно, это мой дом. Мне всегда там комфортно и хорошо. Я люблю возвращаться домой.
—Где, в каких городах, уже были и где планируете побывать?
—Недавно у нас закончился тур «Голос-5», мы успели побывать во многих городах России, и этот тур произвёл огромное впечатление, несмотря на определённую усталость. Я участвовал в концертах в Твери, Владивостоке, Хабаровске, Южно-Сахалинске, Норильские, Краснодаре, Ростове-на-Дону, Саратове, Самаре, Уфе и Санкт-Петербурге. Это был для меня последний город в данном туре.
—Поделитесь Вашими планами в музыке и спорте, пожалуйста!
—Я обязательно буду продолжать заниматься музыкой, планирую записывать новые песни, что касается спорта — хочу вновь принимать участие в соревнованиях.
—Прекрасные планы. И последний вопрос — в чём для Вас заключается Сила Красоты?
—Сила красоты заключается внутри, в Душе, самое главное, ты должен быть красивым изнутри, тогда и ты будешь красивым для всех и снаружи.
Хотелось бы сказать большое спасибо Вашему изданию «Сила красоты»! Хочу сказать спасибо всему Первому Каналу, моему наставнику Диме Билану и всем наставником за их тёплые слова. Благодарю так же моих болельщиков и слушателей, я буду выпускать свои песни и радовать вас. Надеюсь, всё получится у меня в жизни. Дай Бог всем здоровья.
самых известных биологов — список известных биологов в истории
Биологи всего мира на протяжении всей истории делали великие находки и открытия. Некоторые из этих открытий помогли лечить болезни, выполнять медицинские процедуры и классифицировать животных. Другие легли в основу медицинской профессии, какой мы ее знаем сегодня. Вот некоторые из известных биологов, которые внесли значительный вклад в различные области жизни.
Биологи древности
Гиппократ (ок.460 г. до н.э. — около 370 г. до н.э.) Национальность: Грек Известен по: Отец западной медицины Написал О врачах , руководство, описывающее, как врач должен лечить своих пациентов. Также является автором клятвы Гиппократа, которую врачи до сих пор используют в своей практике. | Аристотель (384 г. до н.э. — 322 г. до н.э.) Национальность: Греческий Известен по: Организмы, классифицированные по «лестнице жизни» Аристотель первым классифицировал животный мир на основе их характеристик.Он разделил их на две категории: «животные с кровью» и «животные без крови». Многие из его теорий просуществовали вплоть до 19 века. | Гален (c.129-c.200-216) Национальность: Греческий Известен по: Первый, кто ввел медицинские эксперименты Гален провел вскрытие животных в надежде узнать больше о человеке анатомия. Он был первым, кто обнаружил, что голос исходит из гортани.Он также изучил систему кровообращения и обнаружил разницу между артериальной и венозной кровью. |
Биологи средневековья (1500-1700)
Андреас Везалий (1514-1564) Национальность: Брабантский Известен по: Опубликован О ткани человеческого тела Часто называют «основателем современной анатомии человека». , »Везалий опроверг несколько вековых теорий о человеческом теле.Его исследование человеческого черепа помогло создать область биологической антропологии, которая изучает, как человеческий вид развивался с течением времени. | Антон ван Левенгук (1632-1723) Национальность: Голландский Известен по: Отец микробиологии Левенгука часто называют первым человеком, описавшим одноклеточные организмы. как первый микробиолог в мире. Некоторые из одноклеточных организмов, которые он наблюдал, включают клетки крови, сперматозоиды и другие.Для своих исследований он вручную изготовил собственные микроскопы. | Роберт Гук (1635-1703) Национальность: Английский язык Известен по: Придумал термин «клетка» Гук изучал микроскопические окаменелости, и в результате своего открытия он был одним из первых его сторонников. в теории биологической эволюции. Он также опубликовал Micrographia в 1665 году, одну из самых продаваемых научных книг своего времени. Он включал иллюстрации его микроскопических изображений, в том числе глаза мухи. |
Биологи 1700-х годов
Джозеф Пристли (1733-1804) Национальность: Английский Известен по: Считается, что открыл кислород Пристли — один из людей, которые, как считается, открыли кислород. Он также изобрел газированную воду, растворяя тяжелый газ в воде.За это открытие он получил в 1773 году медаль Королевского общества. Он также был первым, кто наблюдал фотосинтез. | Антуан Лавуазье (1743-1794) Национальность: Французский Известен по: Наблюдение за метаболизмом Лавуазье наиболее известен в области биологии своими работами, касающимися метаболизма. Он подключил калориметр к морской свинке, чтобы измерить выделяемое тепло. Он также провел несколько экспериментов по горению. | Эдвард Дженнер (1749-1823) Гражданство: Английский язык Известный: Создал первую эффективную вакцину против оспы Разработал первую экспериментальную вакцину, которая использовалась для лечения оспы. Он также ввел термин «вакцинация», и его часто называют «отцом иммунологии». Дженнер также помогла основать то, что сейчас называется Королевским медицинским обществом. |
Биологи 1800-х годов
Александр фон Гумбольдт (1769-1859) Национальность: Прусский Известен: Гумбольдтовская наука Помогал в создании области биогеогрпагии, которая представляет собой изучение экосистем и видов на всей геологической территории. время и место.В честь него также названа наука Гумбольдта, которая считает, что для сбора данных следует использовать самые современные и точные ресурсы. | Роберт Браун (1773-1858) Национальность: Шотландец Известен по: Обнаружил ядро клетки Ботаник, изучивший 1700 видов растений. Браун также обнаружил «броуновское движение», которое произошло, когда он поместил зерна пыльцы в емкость с водой и заметил, что зерна покачивались, несмотря на отсутствие видимых стимулов. | Чарльз Дарвин (1809–1882) Национальность: Английский язык Известен по: Теория эволюции Дарвин предположил, что все виды жизни произошли от общих предков, которые развивались в течение миллионов лет. Он назвал этот процесс «естественным отбором». Он опубликовал свои идеи в работе под названием О происхождении видов . |
Клод Бернар (1813-1878) Национальность: Французский Известен по: Слепой экспериментальный метод для получения объективных результатов Предложив использовать слепые эксперименты для проведения исследований, Бернар помог исследователям получить более объективные результаты. результаты своих экспериментов.Он также провел исследования поджелудочной железы, печени и частей нервной системы. | Грегор Мендель (1822-1884) Национальность: Немецкий Известен по: Гибридизация растений и генетика Мендель работал с растениями, горохом и пчелами, чтобы проверить свои теории относительно генетики. Ему приписывают то, что он был основателем науки генетики и открыл набор законов о генетических паттернах, которые теперь называются менделевской наследственностью. | Луи Пастер (1822-1895) Национальность: Французский Известен как: Создал процесс пастеризации для обработки молока и вина Провел эксперименты, которые подтвердили микробную теорию болезни, в которой говорилось, что болезни вызываются микроорганизмами. Он также стал соучредителем области микробиологии и создал вакцины от сибирской язвы и бешенства. |
Джозеф Листер (1827-1912) Гражданство: Британское Известно: Использование антисептиков для очистки и стерилизации ран Как профессор хирургии.Листер представил идею стерилизации хирургических инструментов карболовой кислотой для предотвращения инфекции. Благодаря своей работе он стал известен как «отец антисептики». Он также разработал более совершенные методы мастэктомии и восстановления надколенников. |
Биологи 1900-х
Эрнст Майр (1904-2005) Национальность: Немецкий Известный: Дарвин 20-го века В попытке решить «видовую проблему» работы Дарвина, Майр опубликовал «Систематика и происхождение видов» , чтобы объяснить свои идеи относительно эволюционной биологии.Его работа и результаты повлияли на будущие теории, такие как теория прерывистого равновесия. | Эрвин Чаргафф (1905-2002) Национальность: Австриец Известен по: Правила Чаргаффа относительно структуры ДНК Чаргафф известен в основном тем, что открыл два правила, связанных со структурой ДНК и образованием двойной спирали. . Он обнаружил, что некоторые вещества в структуре ДНК равны другим веществам.Он также обнаружил, что состав ДНК варьируется от одного вида к другому. | Рэйчел Карсон (1907-1964) Национальность: Американка Известна: Предупреждение общественности об опасности пестицидов Морской биолог, работа которого помогла создать Агентство по охране окружающей среды. Карсон опубликовала несколько книг о морской жизни в начале своей карьеры, но позже помогла изменить политику правительства в отношении использования определенных пестицидов. |
Автор: Чад А. Хэги
Биография О. Генри (известного американского писателя)
О. Генри — псевдоним известного американского писателя Уильяма Сиднея Портера. Он известен своими рассказами с неожиданными концовками. Большинство историй оптимистичны, поскольку он писал о бедных людях и чувствовал к ним большую жалость. Его рассказы полны любви и чудес. Его герои борются за счастье, и им это удается.Но его жизнь была полна трагических событий.
Прочтите краткую биографию О. Генри , чтобы познакомиться с этим американским писателем. Его рассказы ждут, чтобы вы их прочитали. Начни, пожалуйста!
Биография О. Генри
Часть первая
Он родился 11 сентября 1862 года в Гринсборо, Северная Каролина. Его жизнь с раннего детства была полна печали. Когда Уильяму было три года, умерла его мать. Его отец, врач без гроша в кармане, стал много пить и вскоре превратился в никчемного алкоголика.
Его воспитывали бабушка и тетя. Детство он провел в Северной Каролине. Он получил только формальное образование в школе своей тети Лины, где на всю жизнь развил любовь к книгам. Но в пятнадцатилетнем возрасте ему пришлось бросить школу и начать работать в аптеке своего дяди. Для его здоровья было вредно проводить весь день в окружении разных лекарств, смесей от кашля и порошков. Его здоровье стало ухудшаться. Вот почему он уехал в Техас и начал работать на овцеводстве.Ему тогда было двадцать. Некоторое время спустя он переехал в Хьюстон, где имел ряд должностей, в том числе работу банковского служащего.
В 1884 году Портер переехал в Остин и основал юмористический журнал The Rolling Stone. Именно тогда он начал пить.
В 1887 году он женился на Атоле Эстес Роуч; у них родилась дочь. Журнал провалился, и ему пришлось работать репортером, чтобы содержать семью.
В 1894 году Портера обвинили в краже денег из банка, в котором он работал раньше.Боясь попасть в тюрьму, ему пришлось оставить жену и маленькую дочь в Остине и бежать в Новый Орлеан, а затем в Гондурас. О пребывании Портера в Центральной Америке известно немного. Он бродил по Южной Америке и Мексике. Но, узнав, что его жена умирает, он вернулся в 1897 году в Остин. Он успел сказать ей свои последние слова. Через несколько дней она умерла.
Сразу после похорон полиция арестовала Уильяма. Он был признан виновным и приговорен к пяти годам заключения в тюрьме Огайо.Во время суда он хранил молчание.
Есть сомнения, виновен он или нет. Действительно, в то время он очень нуждался в деньгах для своей больной жены и для издания своего журнала, но, с другой стороны, у владельцев банка наверняка были нечистые руки.
Находясь в тюрьме, Уильям Портер начал писать рассказы, чтобы заработать денег, чтобы поддержать свою дочь Маргарет. Получив деньги за свою первую историю, он купил и отправил ей рождественский подарок.
Считается, что Портер нашел свой псевдоним в тюрьме; одного из охранников звали Оррин Генри.
Он никогда не говорил о тех годах. Но именно там, в тюрьме, он написал свой первый рассказ. Он назывался «Рождественский чулок Свистящего Дика». Перед отправкой в газету он прочитал рассказ сокамерникам. Один из них вспомнил: «С той минуты, когда Портер начал читать свой рассказ своим низким, мягким, немного заикающимся голосом, в камере воцарилась мертвая тишина. Мы боялись двигаться. Наконец Рейндлер глубоко вздохнул и потер глаза изуродованной рукой. «Черт тебя побери, Портер. Впервые в жизни.Раньше я никогда не знал, что такое слеза ».
Три года спустя он вышел из тюрьмы и сменил имя на О. Генри. Он переехал в Нью-Йорк.
Его рассказы сразу же завоевали успех у читателей. Одна из причин заключалась в том, что читатели американских газет не любили длинные рассказы. Они не выносили философии и трагических концовок.
Он подписал контракт с нью-йоркским журналом на 100 долларов за рассказ. Это были очень хорошие деньги по тем временам.Но дело в том, что он должен присылать рассказ каждую неделю. Такой бешеный темп работы мог убить даже более здорового человека, чем О. Генри. Он работал с утра до вечера, а когда ему не хватало участков, приходилось покупать их у друзей. Он работал как машина. Он устал и вымотался. Кроме того, он пил. Он испортил свое здоровье.
Биография О. Генри. Часть вторая
Но его рассказы не приносили ему денег. Разбогатели редакторы и издатели. О. Генри был слабым человеком, очень непрактичным, он никогда не торговался, никогда не беспокоился о деньгах.Если ему говорили, что он задолжал 175 долларов, но он знал, что сумма не превышает 25, он не произносил ни слова, а просто давал необходимую сумму и уходил.
Будучи очень замкнутым человеком, он избегал публики и предпочитал побыть одному, не давал интервью. Он любил несколько дней бродить по улицам Нью-Йорка, ночевать на скамейках в парках. Вернувшись домой, он заперся в своей комнате и писал, писал и писал….
Именно там, на улицах Нью-Йорка, которые он назвал «Багдад-над -подземкой», он нашел характеры для своих рассказов.Блуждая, он узнал большой город, его звуки и огни, свои надежды и слезы, свои ощущения, свои неудачи. О. Генри сказал: «Во всем есть истории. У меня есть одни из моих лучших участков — скамейки в парке, фонарные столбы и газетные киоски ».
Он был поэтом преступного мира Нью-Йорка. Он мечтал об узких переулках. И там, на этих узких улочках, появились его Золушки и Кихоты [`kwiksət], которые всегда были готовы помочь безнадежным и умирающим, чтобы сделать историю со счастливым концом.
О.Генри жил в Нью-Йорке десять лет до своей смерти в 1910 году. Он опубликовал более 300 рассказов и стал любимым писателем рассказов во всем мире.
Последние дни своей жизни он провел в бедной комнате отеля. Он был очень болен и не мог работать. О. Генри умер 5 -го июня 1910 года в Нью-Йорке в возрасте сорока семи лет. Он умер без гроша в кармане.
Это краткая биография О. Генри. Более подробную информацию о жизни писателя вы найдете на сайтах:
Узнайте больше о О.Генри:
викторианской эпохи жизни в Англии. Викторианское общество, литература и повседневная жизнь
Какой была викторианская эпоха? Когда была викторианская эпоха?
Викторианский век назван в честь Виктории, которая стала королевой в 1837 году в возрасте 18 лет и правила 68 лет до своей смерти в 1901. Итак, период с 1837 по 1901 год называется викторианской эпохой.
Также обратите внимание на эпоху, предшествовавшую викторианской эпохе — грузинскую эпоху, эпоху регентства и эдвардианскую эпоху, которая наступила после викторианской эпохи.
Кто был монархом Британии дольше всех?
Нынешняя королева Соединенного Королевства Елизавета II правит дольше всех. 9 сентября 2015 года она побила рекорд королевы Виктории.
Кроме того, к трону было просто очень мало уважения, поскольку относительно новый способ ведения дел через демократическую систему был относительно свежим в мышлении большинства населения страны.
См.
Каким было общество викторианской эпохи?
Викторианский период известен своим социальным порядком, основанным на иерархии.Викторианское общество было классовым. Вы можете увидеть различные дворянские титулы в Великобритании.
Таким образом, средний класс викторианской эпохи не только потерял бы работу и должен был найти другую, но им пришлось бы конкурировать с иммигрантами за работу.
Девочек с самого начала учили выходить замуж и брать семью. Брак девушки был чем-то особенным для матери, будущей невесты и ее семьи.
В викторианскую эпоху женские костюмы претерпели значительные изменения.В начале викторианской эпохи стиль одежды напоминал стиль одежды грузинской эпохи. Викторианский стиль одежды тоже был связан с этикетом.
Узнайте, какие фамилии были популярными в викторианскую эпоху, и поиграйте с нашим генератором викторианских имен.
Каковы образцы архитектуры викторианской эпохи во всем мире?
Когда люди слышат слово «викторианский», им на ум приходит величественная викторианская архитектура.
Однако именно во время правления королевы Виктории произошли радикальные изменения в архитектуре, каждое из которых имело свои отличительные особенности.
Какими были этика и мораль викторианской эпохи?
викторианцев были известны своей моралью и этичным поведением. Церковь оказала влияние на общество и повседневную жизнь людей.
Чем известны литература и искусство викторианской эпохи?
Характеристики викторианской литературы являются предметом изучения на большинстве курсов английского языка. Было несколько популярных авторов, актуальных и сегодня. Чарльз Диккенс, сестры Бронте, Джордж Элиот, Оскар Уайльд, Томас Харди хорошо известны благодаря своим работам и нескольким фильмам по их книгам.
Каковы были знаменитые изобретения Викторианской эпохи?
Несколько изобретений викторианской эпохи навсегда изменили жизнь человечества. Будь то в области медицины, инженерии или транспорта, на эти викторианские открытия стоит обратить внимание.
Ознакомьтесь с информацией на веб-сайте с помощью поискового инструмента слева. Если вы считаете, что какую-то информацию можно добавить, свяжитесь с нами. Вы также можете узнать больше о елизаветинской эпохе, эпохе Тюдоров и якобинской эпохе.
Торнике Кипиани — Грузия — Роттердам 2020
- Дом
- Обновления
- Рассказы
- Фотогалереи
- Ролики
- Скачать приложение
- Роттердам 2021
- Событие
- Участников
- FAQ 2021
- Билеты
- Тема
- Ведущие
- Место проведения
- О Роттердаме
- История
- История по годам
- История по странам
- Победители
- В двух словах
- Факты и цифры
- Магазин
- Товар
- Музыка
- Нажмите
- Основная информация
- пресс-релизы
- Пресс-галереи
- Произведение искусства
- часто задаваемые вопросы
- Аккредитация
- Связаться с нами
- Около
- Организаторы
- Марка
- Как это работает
- В глубине
- Правила
- часто задаваемые вопросы
- Голосование
- Социальное
Антидепрессант растительный: Природные антидепрессанты: 21 лучших аналогов
Природные антидепрессанты: 21 лучших аналогов
denis.yarmoliuk20 октября 2020
Около 16 % людей хотя бы раз в жизни перенесли депрессию. Спровоцировать подобное психическое расстройство может стресс, эмоциональная усталость, частые нервные перенапряжения. По оценкам ВОЗ, каждому 10 пациенту выписывают рецепт на препарат, действие которого направлено на устранение антидепрессивного состояния. При этом прием медикаментозных средств часто сопровождается серьезными побочными реакциями, а для некоторых людей такое лечение не приносит эффекта. В этой статье будут представлены главные природные антидепрессанты, которые одобрены медицинскими специалистами.
Травы антидепрессанты: успокаиваем нервы
Для снятия нервного напряжения и повышения настроения еще древние эскулапы использовали травы, которые обладали успокоительным, тонизирующим эффектом. Они помогали расслабить тело, привести мысли в порядок, обеспечить глубокий, крепкий сон. При употреблении средств, приготовленных на основе антидепрессантов растительного происхождения, блокируется выработка гормонов стресса, происходит расслабление нервной системы. По этой причине большинство психотерапевтов рекомендуют их прием в качестве профилактики депрессии, а также как дополнительное лечение к медикаментозной терапии.
Золотой корень
Растение еще называют родиолой розовой. Она помогает снимать физическую и психическую усталость. Основное действие на нервную систему связано с уменьшением уровня гормона кортизола, при избытке которого человек испытывает апатию. К дополнительным свойствам относят повышение устойчивости к стрессу, облегчение симптомов хронической усталости, устранение чрезмерной сонливости. Антидепрессивный эффект направлен на восстановление баланса нейромедиаторов в головном мозге, что считается главной причиной развития депрессии. Согласно проведенным исследованиям, лечение золотым корнем практически не сопровождается побочными реакциями.
Трава зверобой
В составе присутствует геперицин, который считается натуральным антидепрессантом. Он улучшает функциональное состояние центральной и вегетативной нервной системы, что способствует снижению переутомления, повышению настроения, защите организма от стресса. При приеме средств на основе травы зверобоя увеличивается количество серотонина в организме, обеспечивающего хорошее самочувствие. Это вещество еще называют «гормоном счастья». При депрессии его уровень в мозге человека снижается. По данным исследований, проведенных Национальным центром дополнительного и комплексного здоровья, зверобой помогает при легких формах расстройства, лечение сопровождается меньшим количеством побочных эффектов, чем при медикаментозной терапии. При этом нужно помнить, что растение влияет на действие других лекарств, поэтому перед ее прием нужно предварительно обговорить с врачом.
Шафран
Шафран больше известен как специя, но он также является мощным антидепрессантом. В его состав входят кроцин и сафранал, стабилизирующие уровень дофамина, серотонина и норадреналина. Такое свойство способствует улучшению настроения, снятию тревоги и стресса. Исследования, проведенные различными лабораториями, показали, что прием высушенных лепестков шафрана эффективно устраняет симптомы легкой и умеренной депрессии без развития побочных реакций. К плюсам растения также относят меньшее влияние на действие медикаментозных препаратов.
Корень валерианы
Считается одним из главных природных антидепрессантов. Средства на основе корня валерианы помогают минимизировать возбудимость ЦНС, расслабить мускулатуру органов, справиться с тревогой, стрессом, бессонницей. Медики рекомендуют их принимать при любом типе нервного расстройства. Благодаря наличию в составе корня эфирных масел, дубильных веществ, органических кислот, гликозидов и полисахаридов прием лекарственных средств способствует уменьшению таких психосоматических проявлений, как судороги, спазмы, учащенное сердцебиение.
Куркума
В специи содержится природный полифенол куркумин, который обладает антистрессовым, антидепрессивным и успокаивающим эффектами. Положительное воздействие на нервную систему обусловлено увеличением уровня серотонина и дофамина при его приеме. Эти гормоны позволяют чувствовать человеку себя счастливым и довольным. На практике было доказано, что пряность не менее эффективна при лечении депрессии, чем Прозак, который является самым популярным селективным ингибитором обратного захвата серотонина. При этом ее прием не сопровождается развитием побочных реакций.
Хмель
Шишки хмеля уже давно используют в народной медицине для борьбы с неврозами, повышенной тревожностью, переутомлениями и легкими депрессиями. Состав природного антидепрессанта обогащен флавоноидами, эфирными маслами, смолами и горечами, что придает ему успокаивающее, расслабляющее и снотворное свойства. Средства на основе хмеля одобрены Европейской комиссией лекарственных средств для лечения различных нарушений сна, ажитации, тревожности.
Женьшень
Женьшень относят к растениям-адаптогенам, действие которых направлено на повышение стрессоустойчивости организма. Средства на основе растения эффективно регулируют иммунный ответ и гормональные изменения, возникающие на фоне стресса. Принимать их рекомендуют не только при лечении, но и в качестве профилактики депрессивных состояний. В сравнении с другими показателями природных адаптогенов, женьшень более эффективно снимает нервное напряжение. Лечение такими средствами может сопровождаться рядом побочных реакций, поэтому предварительно рекомендуют посоветоваться с врачом.
Лимонник
Еще один представитель трав-адаптогенов обладает тонизирующим действием. Он не только стимулирует нервную систему, повышает настроение, возвращает бодрость, но и улучшает работоспособность, снижает умственное и физическое напряжение. Исследования китайского института традиционной медицины показали, что употребление средств на основе лимонника способствует снятию тревожности, вызванной стрессом. Их рекомендуют принимать с разрешения врача при легкой депрессии, бессоннице.
Мелисса
Лекарственная трава сочетает в себе тонизирующий и антидепрессивный эффект, что помогает бороться с нервными расстройствами, тревожностью, упадком сил, депрессией. Средства с мелиссой улучшают настроение, качество сна, снимают беспокойство и раздражительность. Даже ее аромат помогает обрести людям спокойствие. Способность травы моделировать настроение без вреда организму подтверждена различными исследованиями, поэтому ее относят к природным транквилизаторам и антидепрессантам.
Элеутерококк
Растение содержит в себе практически все вещества, присутствующие в составе женьшеня, поэтому его также относят к природным антидепрессантам адаптогенного действия. Они эффективно подавляют выработку гормонов стресса, что снижает рису развития депрессии. Восточные лекари более 2000 лет применяют элеутерококк для восстановления жизненной энергии. Он повышает тонус организма, выносливость, работоспособность, стимулирует работу ЦНС, снимает симптомы переутомления, уменьшает сонливость. Основным плюсом выделяют отсутствие побочных эффектов.
Природные антидепрессанты в продуктах
Для устранения стрессовых состояний и депрессии в меню рекомендуют включать продукты, в составе которых присутствуют витамины группы В, А, Е, С, а также цинк, селен и магний. Согласно исследованиям, проведенным Центром психического здоровья Образовательно-исследовательской больницы Кайсери, введение в ежедневный рацион пищи с такими веществами улучшает эффективность других антидепрессантов, уменьшает симптомы депрессии.
Черный шоколад
Настоящий черный шоколад повышает выработку серотонина и эндорфина. В его составе теобромин, вызывающий ощущение эйфории, фенилэтиламин, регулирующий настроение. Для облегчения симптомов депрессии достаточно в течение 2 недель ежедневно употреблять по 40 г продукта. Как только он поступает в организм, в мозге человека начинает повышаться уровень нейронов, отвечающих за тонус и положительное воздействие на настроение.
Рыба и морепродукты
Основными природными антидепрессантами в подобных продуктах являются полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Самое большое количество таких веществ (около 20 %) присутствует в жирной рыбе – треска, скумбрия, лосось, сардины. Высокое содержание омега-3 отмечают в таких морепродуктах, как мидии, крабы, устрицы. Кислоты стимулируют работу головного мозга, восстанавливают и поддерживают работу ЦНС, стабилизируют психоэмоциональное состояние. Их действие направлено на синтез серотонина и дофомина, которые обеспечивают защиту от депрессии, отвечают за ощущение удовольствия, радости, счастья. По данным клиники Майо, недостаток в крови EPA и DHA повышает риск развития депрессии. Употребление рыбы и морепродуктов хотя бы по 2 р. в неделю обогатит организм полезными веществами.
Кофе
Кофеин предотвращает воспаление нервных клеток, которое часто возникает при агрессии, повышенной раздражительности, поэтому помогает спасаться от стресса. Наличие в составе фолиевой кислоты, полифенолов, теанина, хлорогеновой и феруловой кислот способствует увеличению выработки серотонина и дофамина. Эти гормоны борются с астеническим состоянием, улучшают настроение, подавляют возбуждение нервных клеток, снижают выраженность депрессии. При этом употреблять кофе допустимо не более 2 чашек в день, иначе существует риск обострения психического расстройства.
Бананы
В составе продукта присутствуют различные микронутриенты, совместное действие которых и обеспечивает антидепрессивный эффект. Триптофан и витамин В6 способствуют выработке гормона серотонина, улучшающего настроение человека. Действие аминокислоты также направлено на нормализацию сна. Тирозин, известный как «гормон молодости» увеличивает активность головного мозга, восстанавливает жизненные силы. Употребление мякоти бананов помогает успокоить нервную систему, обеспечивает организм необходимой энергией. Для улучшения сна рекомендуют съедать продукт в вечернее время.
Орехи
В грецких орехах и фисташках содержится большое количество магния, полифенолов, незаменимых жирных кислот, что позволяет отнести их к природным антидепрессантам. Ученые из США провели исследование, в котором участвовало 30 тыс. человек. Проанализировав данные об их образе жизни и здоровье, они пришли к выводу, что у людей, регулярно употребляющих продукт, депрессия встречается на 24 % реже. Добровольцы отметили, что чувствуют себя более энергичными и уверенными. К дополнительным свойствам орехов относят нормализацию работы нервной системы, укрепление сердца.
Кисломолочные продукты
Основное действие этих продуктов направлено на улучшение пищеварения. Бактерии в их составе влияют на мозг, снижая концентрацию стрессового гормона кортикостерона. Это способствует уменьшению тревожности, симптомов депрессии. Также они повышают умственную активность, работоспособность. Самым полезным в этом плане считается сыр с плесенью, но он вызывает у многих аллергию, поэтому употреблять его рекомендуют с большой осторожностью.
Природные антидепрессанты в таблетках и настойках
В список популярных фармацевтических препаратов на основе лекарственных трав входят следующие медикаменты с успокоительным и седативным эффектом:
- Персен. Выпускают в форме таблеток или капсул. Активными веществами состава выступают сухой экстракт корневищ валерианы, листьев мелиссы и мяты перечной. Препарат обладает успокаивающим и спазмолитическим действием. Рекомендуют принимать при повышенной возбудимости, раздражительности, бессоннице.
- Ново-Пассит. Является седативным и анксиолитическим средством растительного происхождения. Поступает в продажу в форме таблеток, сиропа или капсул. В его состав входит 7 активных компонентов – экстракты валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, хмеля, цветков бузины, пассифлоры. Лекарство назначают при неврозах, постоянных психических напряжениях, легких формах бессонницы.
- Деприм. Активным веществом данного препарата выступает экстракт травы зверобоя. Обладает мягким антидепрессивным, противотревожным, седативным, тонизирующим эффектом. назначают при различных видах депрессии, нарушении сна.
Обычно эффект от приема вышеперечисленных природных антидепрессантов в таблетках наступает не ранее, чем через 2 ч. Для каждого препарата существует список противопоказаний, поэтому перед их использованием рекомендована консультация врача.
Антидепрессанты из окружающего мира
Главные природные антидепрессанты не всегда выглядят в виде трав и продуктов. Некоторые действия, осуществляемые людьми, также обладают успокоительным эффектом. Для пациентов, страдающих депрессией, врачи рекомендуют ввести в свой образ жизни нижеперечисленные советы.
Контактирование с животными
Большинство домашних питомцев положительно воздействуют на психическое здоровье человека. Еще в 18 в. врачи Йоркширской клиники для душевнобольных отметили снижение агрессии и частоты приступов у пациентов в ходе терапии с использованием собак и кошек. Тепло животного и тактильные ощущения, возникающие при поглаживании, помогают людям расслабиться. Прогулки с питомцем, наблюдение за его повадками помогают чувствовать себя более жизнерадостным, приносят позитивные эмоции.
Солнечный свет улучшает настроение
В осенне-зимний период для большинства людей все становится скучным и серым, снижается поступления в организм витамина D, что по последним исследованиям повышает риск развития депрессии. Пребывание под лучами солнца не только активизирует выработку элемента, но улучшает настроение. Инфракрасные волны солнечного света повышают уровень клеточной энергии, недостаток которой является причиной усталости и вялости. Также стимулируется выработка серотонина и бета-эндорфинов, обеспечивающих вышеуказанный эффект.
Музыка от депрессии и стресса
Прослушивание духовых и ударных музыкальных инструментов считается одним из лучших способов борьбы с усталостью, нервным перенапряжением. Композиции, в которых они играют главные партии, помогают расслабиться, наполняют человека жизненной энергией. При этом ученые утверждают, что только любимая музыка, независимо от жанра, способна предупредить развитие и облегчить симптомы депрессии. Для прослушивания рекомендуют выбирать обстановку, в которой человек может отключиться от внешнего мира. При ежедневных сеансах музыкотерапии наблюдается быстрое восстановление после серьезного стресса, депрессии.
Звуки природы
Редко встречаются люди, которые абсолютно равнодушны к природе, поэтому в психотерапии широко используется лечение ее звуками. Во время сеанса пациента охватывает умиротворение, блаженство, уходят все негативные мысли. В качестве исцеляющих звуков природы используют шум моря, горной реки, дождя. Это связано с тем, что на подсознательном уровне они напоминают время, проведенное в животике матери, когда все было просто и беззаботно.
Одним из лучших природных антидепрессантов считается крик дельфина, который действует успокоительно на нервную систему и активизирует головной мозг, способствуя избавлению от неврозов. Пение птиц помогает улучшить настроение, сон, расслабляет.
Тишина
Человек редко находится в полной изоляции от каких-либо звуков. Именно шумовая засоренность окружающего мира в последнее время относят к причинам, угрожающим нормальному психическому самочувствию. Такое воздействие провоцирует выброс кортизола в кровь.
Научно доказано, что ежедневные сеансы пребывания в абсолютной тишине способствуют освобождению мозга от усугубляющей сенсорной информации, формированию новых клеток в гиппокампе, отвечающих за эмоции.
Заключение
Природные антидепрессанты в продуктах и травах считаются безопасным средством лечения нервно-психических расстройств в сравнении с фармацевтическими препаратами, так как их прием не сопровождается развитием серьезных побочных реакций. При этом нужно помнить, что при тяжелых депрессиях они малоэффективны. В этом случае назначают комплексную терапию, включающую совместный прием медикаментозных и природных антидепрессантов.
Лечение депрессии народными средствами
Содержание статьи:- Причины
- Симптомы
- Лечение аптечными фитопрепаратами
- Питание
- Травы
- Побочные эффекты
- Отзывы
Депрессия ― распространенное психическое заболевание в современном мире. От неё страдает каждый 20–й взрослый человек на планете. Прежде чем переходить к кардинальным мерам ее устранения, путем различных медикаментов и психологических сеансов, можно прибегнуть к фитотерапии. Лечение антидепрессантами на растительной основе не менее эффективно. К тому же быстрее избавиться от болезни поможет правильно составленный рацион, содержащий необходимые организму витамины и минералы.
Согласно научным исследованиям депрессивное состояние возникает и развивается из-за нехватки мозговым клеткам необходимого питания, а если говорить точнее ― определенных элементов. Без них клеточное развитие и функционирование осуществляется не полностью. Клеточная ткань голодает, а нагрузка на организм растет с возрастом. В последствии ухудшается общее состояние здоровья и прогрессируют психические расстройства разных типов.
Причины депрессии
Как было уже сказано выше, проблема заключается в дефиците определенных веществ. К ним относятся:
- Аскорбиновая кислота. Ее нехватку провоцируют постоянные стрессы, вредные привычки. Как следствие ― нарушается метаболизм фолиевой кислоты, железа, снижается скорость синтеза необходимых человеку элементов.
- Витаминная группа В. У женщин они теряются в критические дни. В результате этого дестабилизируется передача нервного импульса, нарушается синтез нейромедиаторов, белков и аминокислот.
- Магний. Его недостача провоцирует повышение нервной возбудимости. Наблюдается чрезмерная раздражительность и беспокойство.
Необходимо следить за своим состоянием и правильно питаться, включая в рацион необходимые организму витаминно-минеральные компоненты.
Симптомы депрессии
Депрессия не возникает мгновенно, это результат довольно длительной истощенности, стрессовых ситуаций и нервных расстройств. Обратиться к натуральным антидепрессантам на растительной основе следует при:
- Нарушении сна. Кошмарах, тревоге, беспокойстве, особенно, если нет поводов для сильного переживания.
- Соматогенных и реактивных депрессиях, связанных с болезнями или органическими поражениями.
- Учащенном сердцебиении, головокружении, чрезмерной потливости, нарушении мочевыделения, ощущении нехватки воздуха и других психовегетативных проявлениях.
Стоит учесть и то, что лечение антидепрессантами на растительной основе не является панацеей. Они считаются сопровождающим и восстанавливающим элементом, но не способны излечить тяжелую степень заболевания.
Лечение депрессии аптечными фитопрепаратами
Фармацевтика издавна использует лекарственные растения для лечения многих болезней. Рассмотрим список натуральных антидепрессантов. К ним относятся:
- Содержащие зверобой. К ним относятся Деприм и Гелариум. Они отлично успокаивают, убирают синдром беспричинной тревоги, нервное напряжение, психоэмоциональное расстройство.
- Комбинацию мелиссы, валерианы и мяты. Ново-пассит и Персен. Помогают при бессоннице, неврозе, сильнейшем эмоциональном напряжении.
- Комплекс из мяты, лаванды, хмеля (шишки) и померанца ― Нефрофлук. Этот чайный состав успокаивает и помогает расслабиться.
Также есть настойки валерианы, пустырника, боярышника на спирту. При частом применении чаев, сборов или настоек стоит обратиться к специалисту. Именно он подскажет, подходит ли вам данный метод лечения и сможет прописать необходимую дозировку антидепрессантов.
Питание при депрессии
Кроме приема антидепрессантов, стоит пересмотреть и своё меню. Обычное питание помогает поднять настроение не хуже витаминного коктейля или хорошей новости. Самые простые продукты могут стать вашими партнерами на пути к жизни без депрессий. К таким относятся:
- Шоколад, желательно черный, горький. С его помощью вырабатывается эндорфин и серотонин.
- Овсянка в хлопьях и в виде каши, мясо, отруби, чечевица. Они поддерживают выработку допамина. Именно он отвечает за удовлетворенность.
- Семечки, орехи, морская рыба (жирная), авокадо. Насыщают Омега–3 кислотами.
- Яйца (белок), морская капуста, нежирная свинина, телятина, куриная грудинка, индейка. Витамин В, содержащийся в этих продуктах регулирует усваивание микроэлементов.
- Мед. Продукт, содержащий полезные кислоты, микроэлементы, хром, железо. Природный энергетик, придающий сил.
- Овощи и фрукты в свежем виде. Благоприятно влияют на гормональный фон в общем и на самочувствие.
Овощно-фруктовый рацион помогает в борьбе с токсинами, поддерживает жизнедеятельность коры головного мозга и влияет на количество эндорфина (гормона счастья).
Травы антидепрессанты
Натуральные антидепрессанты продаются без рецепта и по умеренной цене. Они безопасны, довольно редко вызывают побочные реакции, но, несмотря на это, довольно действенны. По этой причине травяные настои и чаи считаются отличными помощниками в улучшении состояния. Они способствуют выработке в организме серотонина и норадреналина. К наиболее эффективным травам относят:
- Зверобой. Он содержит геперицин, флавониды, гипертрофин. Обладает седативным эффектом (умеренным). Чаи с ним нормализуют процесс сна. Советуют заливать одну ст. ложку травки 200 миллилитрами кипятка, после этого кипятить в течение 10 минут, а затем дать настояться около двух часов. Пьют по пол стакана до приема пищи трижды в день. Полезной также будет ванна с таким отваром.
- Перечная мята. В ее листьях содержится множество полезных эфирных масел. Снимает нервное напряжение, укрепляет общий иммунитет, понижает уровень раздражительности и возбудимости, расслабляет. Употребляется в виде отваров и чаев.
- Пустырник. В нем присутствуют масла и много фитонцидов. Хорошее седативное. Помогает при эмоциональной неустойчивости, спасет при нервном истощении. Отлично комбинируется с мятой, мелиссой, зверобоем. В самостоятельном виде используется в спиртовых настойках.
- Хмель. Используются шишки. Лекарства из них повышают устойчивость перед стрессами, нормализуют метаболизм, регулируют водный, липидный и минеральный обмен.
- Валериана. Содержит алкалоиды, гликозиды. Регулирует работу сердечной мышцы, седативик и транквилизатор.
- Крапива. В ней более чем достаточно флавоноидов и микроэлементов. Выводит токсины, насыщает и стимулирует организм. Употребляют как свежий сок и как настой.
- Шиповник. Рибофлавин, каротин, витамины К, С, И, Р. Тонизирует, спасает от авитаминоза.
- Боярышник. Кверцетин, витексин, гиперин, гиперозид. Улучшает кровообращение в мозгу, регулирует процессы ЦНС.
- Мелисса. В листьях присутствуют флавоноиды, сапонины, кальций, цинк, железо, селен, калий, марганец, аскорбиновая кислота. Восполняет дефицит минералов, делает выносливей.
Все эти растения крайне полезны и встречаются на каждом шагу. Так что, прежде чем стараться излечить себя дорогостоящими медикаментами, стоит попробовать воспользоваться дарами природы.
Побочные эффекты натуральных антидепрессантов
В отдельных случаях может возникнуть аллергическая реакция, утренняя сонливость, головная боль, повышенная возбудимость, а также упадок сил, гиперчувствительность к ультрафиолету, расстройство ЖКТ, сухость в полости рта. Подобные явления крайне редки. Чаще всего они вызваны передозировкой или индивидуальной непереносимостью вещества. Поэтому перед приемом всё же рекомендуется обратиться к врачу и следовать его советам во время всего курса лечения.
Отзывы о натуральных антидепрессантах
Лилия, 24
Я во время послеродовой депрессии пила валерьянку, чтоб хоть как-то успокоиться. Мне не помогло. Когда перестала грудью кормить, начала пить Персен и оно само собой всё прошло.
Олег, 32
Знаю много об антидепрессантах сильных и легких. Лечился народными средствами и медикаментами. Пил и травы, и серьёзные лекарства. По моему мнению никакой антидепрессант не поможет, если не решить проблему, которая в депрессию вас ввела. Я вот после развода и без работы остался. Глотал 4 месяца таблетки, посадил печень. А потом нашёл работу, на депрессию времени не осталось.
Аня, 19
Пью боярышник на сессии. Действует, как отличный энергетик, а дешевле в 20 раз. Перед экзаменом тоже пару капель пью. Тогда как-то бодро и весело чувствую себя. Пробовала валерианку, но она только тормозит мозг и на экзамене из-за неё забываю даже то, что знала.
Больше о депрессии и её лечении смотрите в этом видео:
Растительные антидепрессанты: название, состав, действие
Растительные антидепрессанты – это вещества природного происхождения, чаще всего травы, оказывающие на нервную систему человека благотворное влияние и помогающие справиться с депрессией.
Как известно, депрессия вызвана голоданием клеток мозга. Натуральные антидепрессанты воздействуют на обмен медиаторов в мозге (норадреналина, серотонина), восполняют потери питательных веществ и улучшают состояние человека. В отличие от своих синтетических собратьев они действуют очень мягко и редко вызывают побочные эффекты.
Вещества, содержащиеся в различных частях трав, успокаивают, улучшают настроение, нормализуют сон, устраняют тревожность и повышают стрессоустойчивость. Однако стоит помнить, что серьезные нервно-психические расстройства излечить одними только травами невозможно. Применение натуральных лекарств позволяет устранить лишь легкие формы депрессии, и малоэффективно при тяжелом течении болезни.
К самым эффективным антидепрессантам растительного происхождения относят: зверобой, мяту, мелиссу, пустырник, валериану, боярышник, шиповник, крапиву, хмель.
Лекарственный зверобой продырявленный
Эффективность препаратов со зверобоем в лечении легкой и умеренной депрессии сопоставима эффективности традиционных антидепрессантов. Активными веществами зверобоя является геперицин, псевдогиперицин, гиперфорин и флавоноиды. Вещества воздействуют на нейроны головного мозга и существенно улучшают функциональное состояние ЦНС — центральной нервной системы.
Зверобой обладает умеренным седативным эффектом, является хорошим антидепрессантом и анксиолитиком. Растительное лекарство нормализует сон, устраняет чувство тревоги, улучшает настроение, повышает физическую и психологическую активность, избавляет от депрессивных идей.
В домашних условиях возможно приготовить настой зверобоя для лечения депрессии. Для этого нужно 1 ст. л. травы зверобоя залить кипятком, 10 минут варить и 2 часа настаивать.
Лекарство принимают до еды трижды в день по 100 мл.
Возможные побочные эффекты: гиперчувствительность к ультрафиолету, головная боль, головокружение, усталость, беспокойство, сухость во рту, расстройства ЖКТ, спутанность сознания, покраснение кожи и зуд.
Мята перечная
Мята перечная устраняет легкие нервные расстройства и бессонницу. Листья мяты содержат много полезных эфирных масел. Растение обладает успокаивающим, расслабляющим действием, помогает снять нервное напряжение, устраняет раздражительность, бессонницу, понижает возбудимость и укрепляет иммунитет. Ее можно добавлять в чай. Эффективным при депрессии будет мятный чай и отвар.
Чай из мяты: одну столовую ложку мятных листьев заливают стаканом кипятка и 10-15 мин настаивают.
Отвар из листьев мяты: 15 граммов травы заливаем стаканом воды и кипятим минут десять. Настаиваем 30 минут. Принимают отвар перед едой 3-4 раза в дозе 1 столовая ложка.
Возможные побочные эффекты: сонливость, упадок сил.
Пустырник
Пустырник содержит большое количество фитонцидов и эфирных масел. Он отлично переноситься больными и дает заметный положительный эффект. Трава и препараты пустырника обладают седативным эффектом и эффективны при:
- неврозах и нервно-психических расстройствах;
- бессоннице и нервном перенапряжении;
- эмоциональной неустойчивости и нервном истощении, вызванном длительным воздействием стрессовых ситуаций.
Пустырник редко используется самостоятельно, так как имеет малоприятный запах и горьковатый вкус. Он часто компонуется с мелиссой, зверобоем и мятой.
Спиртовая настойка: смешиваем измельченную траву и спирт (1: 5), настаиваем неделю. Принимают настой перед едой по половине чайной ложки трижды в день.
К возможным побочным эффектам относят аллергию и диспепсию.
Хмель
Лекарства из шишек хмеля повышают стрессоустойчивость, отлично снимают депрессии и раздражительность, эмоциональную неустойчивость и головную боль, нормализуют обмен веществ.
Препараты хмеля положительно влияют на метаболизм, особенно, на регуляцию минерального, липидного и водного обмена. Нейротропное действие препаратов из шишек хмеля вызвано присутствием лупулина, который успокаивающе действует на ЦНС.
Чай из шишек хмеля отлично успокоит и улучшит сон, что немаловажно в лечении депрессии. Рецепт чая: 10 г шишек хмеля заливают кипятком в объеме 250 мл, 15-20 мин настаивают, процеживают. Принимают лекарство трижды в день минимум месяц.
Возможные побочные проявления: сонливость, головная боль, тошнота, рвота.
Валериана лекарственная
Издавна валериана знакома как отличное успокаивающее средство, которое практически не имеет противопоказаний. Она очень эффективна в лечении различных нарушений деятельности ЦНС. Эфирные масла, алкалоиды (хатинин, валерин) и гликозиды, содержащиеся в корне растения, оказывают транквилизирующее, а также седативное действие на ЦНС (понижают ее возбудимость) и регулируют сердечную деятельность. Кроме того, валериана используется как общеукрепляющее средство.
Отвар из корневищ валерианы: 10 г сырья заливаем кипятком в объеме 200 мл, кипятим 30 минут и два часа настаиваем. Принимать настой нужно днем по 10 мл 3-4 раза.
Настойка спиртовая: 1 часть измельченных корней валерианы заливается пятью частями спирта и настаивается в теплом месте неделю. Готовую процеженную настойку принимают несколько раз в день по 15-25 капель.
Возможные побочные проявления: возбудимость, головокружение, головная боль и утренняя сонливость.
Крапива
Крапива содержит много витаминов, микроэлементов и флавоноидов. Она выводит токсины, стимулирует обмен веществ, хорошо насыщает организм полезными веществами, оказывает успокаивающее действие на ЦНС и общеукрепляющее в целом на весь организм. Лекарства из крапивы помогают справиться с депрессией, упадком сил, быстрой утомляемостью.
Крапиву можно употреблять в виде сока или настоя. Свежий сок листьев крапивы выпивают по 10 мл 3-4 раза.
Настой из крапивы: 10 г листьев крапивы заливают кипятком (200 мл), ставят на 15 минут на водяную баню, остужают, процеживают и принимают 3-4 раза в день по 50 мл перед едой.
Шиповник
Плоды шиповника имеют высокую витаминную и минеральную ценность. В них содержаться витамины С, В, Р, К, рибофлавин, каротин, различные минералы, фитонциды и эфирные масла. Насыщая организм необходимыми компонентами, шиповник устраняет авитаминоз, тонизирует, нормализует обменные процессы, укрепляет иммунитет, повышает стрессоустойчивость и отлично борется с депрессией.
Настой из шиповника: заливаем две столовые ложки ягод кипятком (400 мл), настаиваем в термосе сутки. Процеживаем и пьем по стакану дважды в день.
Возможные побочные эффекты: аллергическая сыпь на коже.
Боярышник
Лекарства с боярышником способны урегулировать деятельность ЦНС. Они снижают возбудимость, улучшают мозговое кровообращение и оказывают седативный эффект. Биологическое действие боярышника обусловлено содержанием в его плодах флавоноидов (кверцетин, гиперозид, гиперин, витексин) и эфирных масел.
Спиртовая настойка из плодов боярышника: 3 столовые ложки ягод заливаем 100 мл этилового спирта и настаиваем в темном месте 10 дней.
Принимают настойку в разведенном виде по чайной ложке за полчаса до еды.
Возможные побочные эффекты: сонливость, слабость, аллергия.
Мелисса
Мелисса – природное тонизирующее средство, помогающее справиться с депрессией, хронической усталостью, с последствиями переутомления от физической и умственной деятельности, с меланхолией, сниженной работоспособностью и неврозами. Листья мелиссы содержат флавоноиды, эфирные масла, сапонины, аскорбиновую кислоту, витамины группы В и минералы – кальций, фосфор, магний, марганец, железо, цинк, селен, калий.
Мелисса улучшает работу мозга, успокаивает, тонизирует, восполняет витаминный и минеральный дефицит, укрепляет иммунитет, повышает выносливость организма, устраняет бессонницу и раздражительность.
список средств растительного происхождения, препараты, продукты, травы
Лечение депрессии
Большинство людей предпочитает применять при проблемах с психикой натуральные антидепрессанты. В отличие от дорогостоящих химических препаратов, они не вызывают привыкания, являются безвредными для организма (при грамотном использовании), а эффективность растительных средств иногда не хуже, чем у аптечных аналогов. Однако стоит помнить, что и у природных антидепрессантов есть свои противопоказания. При их приеме существует риск возникновения аллергических реакций, могут появиться проблемы с желудком. Поэтому перед тем как начать прием растительных препаратов, необходимо проконсультироваться с врачом.
1
Аптечные препаратыСовременная фармакология предлагает для лечения депрессии препараты на растительной основе. Многокомпонентные средства помогут избавиться от угнетенного состояния, укрепят расшатавшиеся нервы, улучшат сон и аппетит.
Список лучших растительных препаратов для снятия депрессивного состояния:
Название | Характеристика |
Нервофлукс | Выпускается в виде порошка для приготовления напитка. В составе присутствуют такие растительные компоненты, как трава мяты, шишки хмеля, цветы лаванды и померанца. Препарат оказывает седативное действие на центральную нервную систему |
Гелариум | Активным действующим веществом выступает экстракт зверобоя. Он устраняет угнетенность, тревожность и снимает эмоциональную лабильность (перепады настроения ) и невротические реакции. Выпускается препарат в таблетках. Запрещен к применению детям до 12 лет |
Настойка заманихи | Изготавливается из шипованного кустарника семейства аралиевых. Настойка снижает раздражительность, оказывает положительное воздействие на ЦНС, улучшает сон. Назначается при легких формах депрессии. Противопоказана лицам, перенесшим инфаркт, страдающим гипертонией и эпилепсией |
Деприм | Назначают при легкой депрессии и средней тяжести. Одним из компонентов препарата является зверобой продырявленный. Средство эффективно борется с психоэмоциональным истощением, синдромом хронической усталости, нормализует сон и аппетит. Детям до 12 лет принимать не рекомендуется |
Ново-Пассит | Многокомпонентный фитопрепарат, в состав которого входят валериана, мелисса, зверобой, боярышник, пассифлора, хмель, бузина. Эффективно снимает психическое напряжение. Помогает при легких формах бессонницы. Снимает головную боль, возникшую из-за стресса и перенапряжения. Выпускается как в форме таблеток, так и в виде раствора. Не назначается детям до 12 лет |
Экстракт левзеи | Применяется в лечении легкой формы депрессивных состояний. Снижает психоэмоциональное переутомление, повышает способность организма к противостоянию факторам внешней среды. Имеются противопоказания. Рекомендуется применять только по назначению врача |
Настойка женьшеня | Используется в терапии легких форм депрессии. Повышает жизненный тонус организма, работоспособность, улучшает сон. Повышает кровяное давление и снимает излишнюю утомляемость |
Персен | В состав препарата входят такие активные компоненты растительного происхождения, как мята, мелисса и валериана. Оказывает седативное действие, снимает раздражительность, тревожность. Нормализует сон и устраняет излишнее психоэмоциональное напряжение. При длительном приеме может возникать аллергическая реакция |
Данные препараты не являются транквилизаторами, поэтому приобрести их можно без рецепта.
Транквилизаторы и антидепрессанты: описание лекарственных групп и их отличия
2
Продукты питанияПомощь в лечении депрессии, плохого настроения и бессонницы могут оказывать не только лекарства, но и некоторые продукты питания. Они способны повысить концентрацию «гормонов счастья» в организме, что способствует повышению психической устойчивости к стрессам.
Самые эффективные продукты в лечении депрессии:
Продукт | Характеристика |
Шоколад | Один из самых действенных натуральных антидепрессантов. Но стоит помнить, что полезным является лишь черный шоколад. Он содержит в себе теобромин — вещество, повышающее стрессоустойчивость и способствующее выработке эндорфинов («гормонов счастья»). Чем выше процент содержания какао-бобов в шоколаде, тем он полезней для тех, кто подвержен депрессивным состояниям |
Миндаль | Способствует устранению излишней агрессии, снимает раздражительность и усталость. В его составе присутствуют такие вещества, как:
|
Морепродукты | Незаменимы для людей, подверженных депрессивным состояниям. Полезны:
Кроме того, практически все морепродукты содержат в себе витамины А, D, РР, фосфор, цинк и белок, благодаря чему обладают высоким антидепрессивным эффектом |
Капуста брокколи | Содержит тирозин, помогающий бороться с депрессией. Также в ее состав входит множество витаминов и минералов, повышающих стрессоустойчивость, снимающих тревогу и устраняющих панические атаки |
Молочные продукты | Молоко и пищевые продукты, изготовленные из него, являются эффективными натуральными антидерпессантами. Содержащиеся в них антиоксиданты, витамины и минеральные вещества способствуют выработке серотонина, успокаивающе действуют на организм и борются с нервными расстройствами. Особенно полезен творог и сыры твердых сортов |
Бананы | Фрукты, имеющие уникальный состав. Витамины группы В, Е и С оказывают легкий успокаивающий эффект. Клетчатка в сочетании с сахарозой вызывает душевный подъем. Фруктоза и глюкоза способствуют выработке серотонина. Регулярное употребление бананов в пищу дает стойкий антистрессовый эффект |
Мясо | Все виды мяса содержат определенные витамины и минералы, помогающие сделать организм устойчивым к стрессам:
Чередуя в своем рационе данные виды мясной продукции, человек укрепит свою нервную систему и предотвратит развитие депрессии |
Ягоды | Ярко выраженным антидепрессивным эффектом обладают черника и клубника. Благодаря высокому содержанию витамина С и витаминов группы В эти ягоды помогут снять нервное напряжение и поспособствуют выработке»гормонов радости» |
3
Лекарственные травыКроме продуктов питания, при стрессе и легких формах депрессии можно использовать отвары трав:
- 1. Валериана — обладает легким седативным и общеукрепляющим действием. Ее корень нужно измельчить, залить 200 мл кипятка и проварить на медленном огне 30 минут. Остывший отвар профильтровать. Принимать по чайной ложке до 4 раз в день до еды.
- 2. Зверобой — нормализует сон, выводит из депрессии. Столовую ложку сухой травы нужно залить стаканом горячей воды и прокипятить в течение 10 минут. Процедить, когда остынет. Принимать по 100 мл 3 раза в день.
- 3. Мята перечная — успокаивает нервную систему, предотвращает появление депрессии. Принимают растение в виде чая. Одну столовую ложку нужно залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 20 минут. Затем выпить мелкими глотками.
- 4. Пустырник — устраняет нервное перенапряжение, снимает стресс. Из него обычно делается спиртовой настой — 1 ч. л.травы следует залить 5 ст. л. водки или спирта. Настоять в темном месте 1 неделю. Принимать по половине чайной ложки трижды в день до еды.
При подозрении на стресс или депрессию заниматься самолечением и бесконтрольно принимать различные препараты не рекомендуется. Этим можно лишь навредить организму и ухудшить свое состояние. Перед началом терапии требуется консультация невропатолога.
Природные антидепрессанты: 13 эффективных средств
Природные антидепрессанты при депрессии, стрессе, беспокойстве, раздражительности и тревоге могут быть использованы в дополнение к таким методам, как психотерапия, иглоукалывание или, например светотерапия. Повторяющиеся приступы тревоги также купируются с помощью подручных средств — обычно это антидепрессанты природного происхождения, дешевые и доступные в любой аптеке и даже в супермаркете.
Натуральные антидепрессаны при стрессе естественным образом помогают справиться с психологическими проблемами. Ниже мы приводим список природных антидепрессантов (натуральных продуктов), которые помогут вам не только лечить депрессию, но и предотвратить ее появление.
Далее читайте про 13 самых эффективных природных продуктов антидепрессантов, некоторые из которых точно есть на Вашей кухне.
Родиола розовая (золотой корень) — натуральные антидепрессанты
Родиола розовая снимает как физическую, так и психическую усталость. Это общий стимулятор, который принимают не только при переутомлении, но и сезонном аффективном расстройстве и депрессии. Родиола розовая полезна, потому что:
- способствует активному восстановлению: золотой корень эффективен при астении и борется со стрессом
- регулирует урвоень адреналин (нейромедиатор, который высвобождается в условиях стресса): родиола розовая природная альтернатива транквилизаторам
- используется при высоких физических нагрузках, чтобы повысить выносливость и содействовать восстановлению сердца; родиола розовая также успешно применяется у больных с синдромом хронической усталости.
Родиола является адаптогенной травой, которая помогает бороться с депрессией , увеличивая устойчивость к стрессу и уменьшая умственную и физическую усталость. Таким образом, родиола восстанавливает естественный «динамизм» тела. Адаптогенное растение приспосабливается к потребностям организма.
В случае сезонной депрессии родиола может положительно влиять на:
- нарушение пищевого поведение (снижает симптомы булимии)
- нарушения сна (избавляет от повышенной сонливости)
- эмоциональное состояние (повышает желание действовать).
Зверобой от депрессии
Зверобой столетиями используется в качестве средства для лечения легкой и умеренной депрессии. Например, в Германии, даже представители официальной медицины назначают зверобой в качестве природного антидепрессанта.
Зверобой, вероятно, самый известный природный антидепрессант! Признанный Европейским агентством лекарственных средств (EMEA) и Всемирной организацией здравоохранения, зверобой эффективен против депрессии, тревоги, перепадов настроения, нервного возбуждения и проблем с пищеварением.
Зверобой не вызывает привыкания или абстиненции. Однако, доказано, что использование зверобоя одновременно с некоторыми лекарствами, связано с побочными эффектами — то есть зверобой влияет на действите других препаратов. Таким образом, настоятельно рекомендуется не связывать с зверобой с антидепрессантами, препаратами циклоспорина, противозачаточными таблетками, некоторыми противовирусными лекарствами и противораковыми препаратами. Крайне важно получить разрешение своего лечащего врача на применение зверобоя в качестве натурального антидепрессанта.
Шафран — натуральный природный антидепрессант
Шафран, также называемый «красное золото», это пряность, которая является очень мощным натуральным средством для борьбы с депрессией, стрессом, плохим настроением и тревожностью. Пигмент Кроцин и эфирное масло шафранал, содержащиеся в шафране, обладают антидепрессивными, противострессовыми и анксиолитическими свойствами. Согласно исследованиям, эффекты шафрана эквивалентны действию синтетических антидепрессантов, но без каких — либо побочных эффектов. Шафран может быть лучшим выбором, чем зверобой, если вы уже принимаете обычный антидепрессант, так как он оказывает меньше влияние на действие других лекарственных препаратов.
Депрессия является сложным заболеванием, которое может принимать различные формы и повлиять на каждого из нас. Она проявляется в грустном настроении, потере интереса к деятельности, снижением энергии. Эти эмоциональные нарушения влияют на семейную жизнь, профессиональную и социальную деятельность. Бороться с депрессией можно с помощью эффективных природных антидепрессантов, что позволяет избежать многих побочных эффектов синтетических препаратов.
Гриффония простолистная при депрессии
Гриффония это африканским растение с большим содержанием 5-Гидрокситриптофана, аминокислотой, являющейся прекурсором нейротрансмитера серотонина. Гриффония простолистная действует как эффективный антидепрессант, но, естественно, без значительных побочных эффектов синтетических препаратов. Грифония полезна для борьбы с депрессией, тревогой, стрессом и расстройствами сна. В отличие от синтетических антидепрессантов, Гриффония простолистная действует на мозг, а на весь организм.
Валериана — натуральный антидепрессант
Растение Валериана давно доказало пользу для лечения депрессии и состояния тревоги. Валериана эффективно действует на организм и эффективно снижает нервное возбуждение, беспокойство, стресс и бессонницу. Организм в целом чувствует себя обновленным, позже наступает утомляемость.
Куркума — природный антидепрессант на вашей кухне
Куркума является мощной специей, которая на протяжении многих веков используется в аюрведической медицине. В дополнении к своим многочисленным целебным свойствам, куркума эффективна против депрессии и стресса. Куркумин, активный ингредиент в куркуме, является мощным антидепрессантом, что делает куркуму союзником в борьбе с депрессией. По данным различных источников, куркума является столь же эффективной, как и обычные лекарства от депрессии, но без побочных эффектов! Она активизирует серотонин, гормон хорошего настроения.
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
Омега-3 натуральный антидепрессант
Омега-3 является отличным природным антидепрессантом, хотя широкой публике гораздо более известно его влияние на сердечно-сосудистые заболевания, диетический баланса, боль и воспаление. Но, адекватное потребление омега-3 также помогает при лечении депрессии. Проблема только в том, что из пищи сложно получить необходимое количество Омега-3 для эффективной борьбы с депрессией, поэтому можно обратиться к сертифицированным натуральным пищевым добавкам, без пестицидов или тяжелых металлов.
Хмель — натуральный антидепрессант
Хмель снимает симптомы депрессии, стресса и тревоги. Он обладает очень интересными расслабляющими и успокаивающими свойствами. Европейская комиссия лекарственных средств одобрила использование хмеля для борьбы с ажитацией, тревожностью и нарушениями сна.
Женьшень — живительный природный антидепрессант адаптоген
Женьшень эффективно регулирует иммунный ответ и гормональные изменения из-за стресса, сохраняя тем самым гомеостаз. В дополнение к подавлению возникновения психологических заболеваний, таких как беспокойство и депрессия, женьшень также предотвращает стресс-ассоциированные физиологические заболевания. (Библиография: sciencedirect.com/science/article/pii/S122684531630224X).
Женьшень традиционно используется в качестве лекарственной травы на Дальнем Востоке, в Корее, Японии, Китае. Причина этого в том, что женьшень содержит натуральные антиоксидантные соединения. Эти гинзенозиды, которые извлекаются из корней женьшеня, листьев, стеблей, плодов, имеют несколько фармакологических эффектов. Они подразделяются на около 100 различных категорий. Во многих исследованиях гинзенозиды были определены эффективным лечением повреждений органов и гибели клеток, а также иммунологических и метаболических заболеваний.
Женьшень используется как адаптоген для лечения различных заболеваний, как тонизирующее и омолаживающее средство. Женьшень превосходно регулирует напряжение, по сравнению с другими показали адаптогенов. Эта эффективность в качестве антистрессанта была продемонстрирована использованием различных поведенческих условных стресстестов. В естественных условиях исследование также показало, что женьшень обладает превосходными антистрессорными эффектами.
Рейши — а вы пробовали грибы от депрессии?
Гриб Рейши обеспечивает иммунную поддержку, снимает стресс и беспокойство, является противовоспалительным, противораковым продуктом с еще целым рядом преимуществ. Подробнее о том, почему Рейши называют «Бог грибов», читайте на Портале Московская медицина здесь http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/reyshi-nauchnye-fakty-o-polze-i-pr….
Рейши в течение тысяч лет используется в китайской медицине. Он особенно полезен для регуляции иммунной системы — усиливая ее, когда она ослаблена, или понижая, когда иммунная система слишком активна. В грибе содержится более 400 различных биологических активных соединений; многочисленные исследования подтвердили, что кроме модификации иммунной системы, Рейши обладает противовоспалительным, противоопухолевым, антибактериальным, противовирусным, противодиабетическим, антиоксидантным действием, успокаивает нервную систему, уменьшает беспокойство, повышает настроение и способствует улучшению сна (Библиография: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19939212).
Лимонник, чтобы улучшить настроение, уменьшить беспокойство и депрессию
Ягода лимонник явлется классическим примером адаптогенного растительного средства, это означает, что он является безопасным, нетоксичным и, в частности снижает как умственное и физическое напряжение. Лимонник показана для улучшения координации, концентрации, и даже выносливости.
Институт традиционной китайской медицины и натуральных продуктов пришел к выводу, что регулярное потребление экстракта лимонника уменьшает тревожность, связанную со стрессом, а также улучшает когнитивные функции. По мнению исследователей, существуют довольно убедительные доказательства того, что лимонник является довольно мощным натуральным андидепрессаном благодаря своей способности стимулировать настроение за счет снижения уровня стресса и повышения производительности во многих аспектах жизни (Библиография: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20374974, ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21757327).
Мелисса — натуральный ароматный антидепрессант
Растение регулирует настроение, улучшает качество сна, уменьшает беспокойство, нервозность и раздражительность и тревогу. Мелисса помогает организму обрести мир и спокойствие, не причиняя вреда (Библиография: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326910/).
Мелисса лекарственная это многолетнее кустарниковое растение из семейства губоцветных. Еще в средних веках эта душистая трава была распространены в Европе, в настоящее время она широко культивируется во всем мире. В ходе различных исследований были выделены многообразные биологически активные вещества из мелиссы. ВЭЖХ анализы (высокоэффективная жидкостная хроматография) показывали, что фармакологические эффекты экстракта мелиссы обепечивают розмариновая кислота, сложный эфир кофейной кислоты и 3,4-дигидроксибензойная кислота.
Исследования на здоровых добровольцах показали, экстракт мелиссы способен модулировать настроение и его можно считать транквилизатором и антидепрессантом ограниченного применения. Однако, нет точных данных о гендерном факторе и продолжительности эффекта, поэтому обязательно согласовывайте прием мелиссы со своим лечащим врачом.
Элеутерококк — «советский» природный антидепрессант
Элеутерококк как и многие растительные лечебные средства, пришел к нам из традиционной китайской медицины, где его применют уже более 2000 лет — восточные лекари уверены, что элеутерококк способен восстановить нехватку жизненной энергии ци.
Элеутерококк также считается природным адаптогеном, а значит, он естественным образом усилвиает сопротивляемость организма к различным факторам стресса, помогает нормализовать и сбалансировать иммунную и эндокринную системы организма.
Официальная фармакология признала элеутерококк адаптогеном в 40-е годы прошлого столетия, когда советские ученые начали активное изучение его лечебных свойств. В СССР элеутерококк активно применялся для решения многих проблем со здоровьем — от повышения силы и выносливости спортсменов до борьбы с радиационным облучением после катастрофы на Чернобыльской АЭС в 1986 году.
Растение улучшает функцию надпочечников, которая связана с борьбой с усталостью — химические вещества в элеутерококке ингибирует связывание гормонов стресса с их рецепторами. Это означает, что чем лучше работают ваши надпочечники, тем меньше производится гормонов, которые провоцируют стресс и беспокойство.
Потребление элеутерококка также вызывает легкие седативные эффекты, что помогает избавиться от симптомов депрессии.
Тем не менее, при всей пользе элеутерококка как натурального антидепрессанта, не принимайте его без консультации с врачом — элеутерококк противопоказан при высоком артериальном давлении и низком уровне сахара в крови.
Автор статьи: Марина Дворкович, «Московская медицина»©
Отказ от ответственности:Информация, представленная в этой статье про природные антидепрессанты, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.
Природные антидепрессанты – Конструктор Успеха
Шоколад
Один из самых известных антидепрессантов. Но если вы привыкли баловать себя белым шоколадом, то не стоит ждать от него антидепрессивного эффекта. Дело в том, что в нем нет теобромина — тонизирующего вещества, содержащегося в какао-продуктах. Больше всего теобромина в горьком шоколаде, причем, чем выше процент тертых семян какао, тем лучше антидепрессивный эффект.
Введите в свой рацион порцию позитива! Аромат шоколада снимает раздражение и умиротворяет, а содержащийся в нем фенилэтиламин способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья. Вообще, в шоколаде содержатся вещества, улучшающие пищеварение, повышающие работоспособность и стрессоустойчивость, оказывающие тонизирующее действие и поднимающие настроение, а высокое содержание магния сделает нервную систему более устойчивой.
Отличительные качества природных антидепрессантов
Депрессия — это следствие кислородного голодания мозга человека. Мозговое вещество нуждается в определенной порции витаминов, кислот и минералов, которую он может получить. Основная причина их недостатка — неудовлетворенность, стрессовые ситуации и ряд иных факторов. Натуральные противодепрессивные препараты — действенные успокоительные средства при стрессах, они не вызывают сонливость и привыкание организма в отличие от медикаментозных на основе химических соединений.
Большая часть натуральных антидепрессантов содержит витамины групп В, Р, С и микроэлементы, которые считаются особо важными для клеток головного мозга.
Самый яркий лечебный представитель — зверобой. Растение содержит гиперицин, за счет него и достигается высокое полезное действие в лечении стрессов и меланхолии. На основе этой травы изготавливаются лекарственные средства, которые можно купить в любом аптечном киоске, в свободной продаже находятся Негрустин, Деприм и Гиперикум.
Есть природные антидепрессанты с успокоительным эффектом, не вызывающие привыкания. Общераспространенное лекарственное растение — мелисса. В терапии применяется отвар листьев. мелисса входит в состав таких лекарственных препаратов, как Ново-Пассит и Персен. Неплохим успокоительным и стрессоустойчивым действием обладает и лекарственная мята.
В плодах шиповника содержится большой запас витамина С, а это полезный и весьма ценный антиоксидант. Он хорошо снимает перенапряжение нервной системы, именно поэтому врачи советуют весной, во время обострения депрессии, как основное успокоительное и антидепрессивное средство пить отвар шиповника.
Как повысить стрессоустойчивость продуктами питания? Издавна считается, что какао-бобы способны помочь человеку побороть стресс и депрессию. Какао-порошок продается в любом продуктовом магазине, поэтому купить его и употреблять следует осенью и зимой, именно в эти периоды заболевание может обостряться.
Рекомендуется каждое утро начинать не с привычной чашки горячего кофе, а с ароматного и такого полезного какао, можно с добавлением сливок или молока. Такая методика профилактики поможет предупредить проявление депрессии, ведь жить без стресса намного приятнее и интереснее, нежели с ним.
Интересный факт! Проведенные учеными исследования показали, что употребление человеком чашечки какао каждое утро снижает риск рецидива заболевания более чем в 5 раз.
Если рассматривать депрессию с научной точки зрения, то это заболевание, основной причиной которого является кислородное голодание клеток головного мозга. Он нуждается в определенном количестве витаминов, которые не поступают в мозг под воздействием стрессов, неудовлетворенностью и ряда причин, которые могут спровоцировать депрессию у человека.
Как только в клетки мозга начнут поступать необходимые ему витамины, источник появление депрессивного состояния исчезает и человек выздоравливает. Природные антидепрессанты растительного происхождения являются эффективным методом лечения данного заболевания, причем, без каких-либо осложнений, которые могут вызвать медикаменты химического происхождения.
Большая часть антидепрессантов природного типа в своем составе имеют витамины, относящиеся к группам В, С, Р. Это наиболее важные и необходимые микроэлементы для головного мозга.
Также в процессе лечения полезно употреблять в своем рационе фрукты и травы, которые богаты магнием, аминокислотами и фолиевой кислотой.
На первом месте по количеству полезных для организма витаминов и минералов находится зверобой. В основном, это высокая эффективность достигается за счет геперецина, который входит в состав зверобоя. На основе зверобоя выпускается ряд лекарственных препаратов, которые отпускаются без рецепта врача, такие как «Деприм», «Негрустин», «Гиперикум».
В процессе лечения депрессии полезно употреблять в своем рационе фрукты и травы, которые богаты магнием, аминокислотами и фолиевой кислотой
Среди природных антидепрессантов растительного происхождения широко распространена лекарственная мелиса. Для лечения, как правило, используется отвар из листьев мелисы. Также мелиса есть в составе таких антидепрессантов, как Парсен», «Новопасит».
Хорошим успокаивающим эффектом обладает мята. Можно использовать, как отвар из листьев мяты, так и добавлять их в чай перед сном.
Как одно из дополнений к мяте и зверобою, используется такое лекарственное растение, как пустырник. Употреблять его отдельно в качестве отвара не рекомендуется, так как он обладает специфическим запахом и имеет горький вкус. В комплексе с другими лекарственными растительными препаратами он имеет высокую эффективность.
В составе шиповника содержится большое количество витамина С, которые является антиоксидантом и незаменимым витамином для человеческого организма. Данный антидепрессант хорошо снимает нервное напряжение, поэтому во время весеннего обострения многие врачи советуют в качестве основного лекарственного препарат использовать именно шиповник.
На протяжении длительного времени какао-бобы используются в качестве эффективного растительного препарата, который позволяет бороться с депрессией. В виде какао-порошка такой продукт можно приобрести в любом магазине. Поэтому, особенно в осенний и зимний периоды, когда хандра и депрессия готова поглотить практически каждого, свое утро лучше начинать не с привычной чашечки кофе, а с какао. Варить его можно на сливках или молоке.
Как показал ряд проведенных исследований, люди, которые употребляли ежедневно какао по утрам, были в 5 раз меньше подвержены депрессии, нежели те, кто заменял этот напиток кофе или чаем.
Миндаль
Справиться со стрессом организму поможет миндаль. Как и в шоколаде, в нем содержится магний, значит, нервная система справится со всеми душевными волнениями. Витамин Е нейтрализует свободные радикалы, которые приводят к возникновению состояния стресса, а рибофлавин, более известный как витамин В2, спровоцирует выработку серотонина, значит, о депрессиях и прочих плохих настроениях придется забыть.
Миндаль поможет справиться с агрессией, раздражительностью и усталостью, но в своем стремлении избавиться от негативных реакций нервной системы не переусердствуйте. Миндаль — очень калорийный продукт, поэтому употреблять его советуют небольшими порциями до 50 граммов в день, в сушеном или жареном виде.
Применение природных антидепрессантов: полезные рецепты
Сегодня природные антидепрессанты на основе целебных трав можно купить в аптеках (находятся в свободной продаже):
- Одним из распространенных препаратов является Прозак, средство эффективно борется со стрессами и подавленным состоянием человека. Главные положительные качества препарата — снижение состояния тревожности, повышение стрессоустойчивости, борьба с рядом некоторых психических заболеваний, включая анорексию, восстановление месячных у женщин.
- Мапротилин состоит из целебных трав, повышает стрессоустойчивость, снимает перенапряжение. Имеет существенное противопоказание: его нельзя принимать людям, болеющим эпилепсией, расстройствами функций печени и заболеваниями почек. Препарат эффективен при апатиях, беспокойствах, нервных расстройствах.
- Деприм — препарат нового поколения на растительной основе, в частности, травы зверобоя. В комплексной терапии с настойкой мяты и зверобоя Деприм очень эффективен. Врачи советуют его принимать в особо тяжких случаях.
- Для укрепления иммунной системы, а ведь она считается уязвимым местом при «атаках» депрессии, специалисты-медики рекомендуют принимать настойку женьшеня. Быть стрессоустойчивым легко и просто, если попринимать настойку в качестве профилактики в осенний период и весной.
Целебные травы окружают нас везде, даже самая примитивная, на первый взгляд, травка может стать спасением в лечении депрессии.
Как стать сильным перед стрессом, как не поддаться его влиянию и как жить без этого опасного и неприятного явления? Весомую помощь в борьбе со стрессом окажут эти простенькие рецепты:
- Отличный рецепт в борьбе с меланхолией — настойка корицы. Для ее приготовления понадобится 60 г молотой корицы, продукт заливают водой и ставят в темное место для настаивания, периодически взбалтывая посуду с составом. Спустя 2 недели, именно столько времени понадобится, чтобы настой созрел, его процеживают и принимают перорально по 35 капель. В течение некоторого времени повышение жизненного тонуса станет явным даже постороннему глазу.
- Чтобы легче и эффективнее побороть апатию в сочетании с бессонницей, нужно попринимать настой из прополиса и меда. Перед тем как лечь спать, нужно заварить зеленый чай (если угодно, можно из трав), добавить туда 2 ложки смеси. Через несколько дней сон нормализуется, настроение заметно улучшится.
- При высоких умственных нагрузках, интенсивных головных болях, апатическом состоянии и сонливости эффективна настойка левзеи. Для лекарства понадобится 100 г корня растения. Его следует мелко порезать, залить небольшим количеством спирта (700 мл), дать настояться 14 дней в затененном месте. Принимать по 20 капель 1 раз в день (до еды), курс лечения — 12 суток.
Природными антидепрессантами вылечить депрессию эффективно можно. Ведь они оказывают на человеческий организм благотворное воздействие. Снабжают мозговые клетки полезными витаминами, кислотами и микроэлементами, нормализуя функциональность и работоспособность, предупреждают появление этого неприятного и крайне опасного заболевания.
Природные антидепрессанты — это натуральные безопасные средства, помогающие справиться с депрессией и унынием. Вялость, усталость, апатия, слабость во всем теле — это неполный список факторов, которые характеризуют наступление депрессии. Не все понимают, что это состояние может нести для больного весьма серьезную опасность, вплоть до трагического исхода. Не вылеченная депрессия ведет к потере вкуса жизни, иногда — к смерти.
С депрессивными состояниями каждый человек может бороться доступными ему подручными средствами. Это природные антидепрессанты. Их не приобретают в аптеке, не выписывают врачи, зато каждый может прописать себе самостоятельно.
Существуют некоторые соединения, которые можно получить с пищей, способствующие организму при борьбе с депрессивными состояниями. Это аминокислоты. Обычно для выздоровления человека от недуга употребляются:
- Продукты, имеющие в своем составе тирозин. Аминокислота напрямую регулирует настроение. Стрессы, умственное и физическое переутомление уменьшают количество тирозина в мозговых клетках человека, снижают концентрацию внимания, нарушают эмоциональную устойчивость. Для получения нужного количества тирозина надо есть яйца, мясо, рыбу, блюда из птицы.
- Аминокислоты триптофан и фенилаланин нужны мозгу для выработки серотонина, дофамина, норадреналина, которые регулируют физическую и умственную деятельность человека. Воздействуют как натуральные антидепрессанты. Чтобы восполнить триптофан и фенилаланин, надо больше есть молока, рыбы, творога, арахиса, семечек тыквы, бананов, кунжута, миндаля.
В настоящее время природные антидепрессанты растительного происхождения можно приобрести в аптеке без рецепта врача.
Одним из наиболее распространенных препаратов, которые позволяют эффективно бороться с депрессией является Прозак.
- снимает тревожное состояние
- обладает успокаивающим действием
- позволяет бороться с рядом психических заболеваний, в том числе и с анорексией
- восстанавливает нарушенный менструальный цикл у женщин.
После курса приема данного препарат человек становится эмоциональнее устойчивым, спокойным. Такие результаты достигаются за счет того, что в состав входит
Исследования показали, что какао является отличным антидепрессантом
большое количество трав, витаминов и микроэлементов.
Мапротилин также содержит в своем составе ряд растительных элементов. Однако у данного препарата есть противопоказания – это эпилепсия, различные заболевания почек и печени. Данный препарат является лучшим лечением при апатии, нервных расстройствах, тревоге.
Деприм представляет собой современный антидепрессант растительного происхождения, который был создан на основе отвара из зверобоя. В комплексе с настойками из зверобоя и мяты данный препарат обладает высокой эффективностью, поэтому многие специалисты советуют применять именно его при особо тяжелых случаях.
Для того, чтобы укрепить иммунную систему, которая является слабым местом при заболевании депрессией, лучше всего использовать настойку женьшеня. Данный препарат позволяет снять сонливость, и усилить работоспособность человека. Его можно употреблять и в профилактических целях, особенно в осенний период.
Родиола розовая снимает как физическую, так и психическую усталость. Это общий стимулятор, который принимают не только при переутомлении, но и сезонном аффективном расстройстве и депрессии. Родиола розовая полезна, потому что:
- способствует активному восстановлению: золотой корень эффективен при астении и борется со стрессом
- регулирует урвоень адреналин (нейромедиатор, который высвобождается в условиях стресса): родиола розовая природная альтернатива транквилизаторам
- используется при высоких физических нагрузках, чтобы повысить выносливость и содействовать восстановлению сердца; родиола розовая также успешно применяется у больных с синдромом хронической усталости.
Родиола является адаптогенной травой, которая помогает бороться с депрессией , увеличивая устойчивость к стрессу и уменьшая умственную и физическую усталость. Таким образом, родиола восстанавливает естественный «динамизм» тела. Адаптогенное растение приспосабливается к потребностям организма.
В случае сезонной депрессии родиола может положительно влиять на:
- нарушение пищевого поведение (снижает симптомы булимии)
- нарушения сна (избавляет от повышенной сонливости)
- эмоциональное состояние (повышает желание действовать).
Растение Валериана давно доказало пользу для лечения депрессии и состояния тревоги. Валериана эффективно действует на организм и эффективно снижает нервное возбуждение, беспокойство, стресс и бессонницу. Организм в целом чувствует себя обновленным, позже наступает утомляемость.
Омега-3 является отличным природным антидепрессантом, хотя широкой публике гораздо более известно его влияние на сердечно-сосудистые заболевания, диетический баланса, боль и воспаление. Но, адекватное потребление омега-3 также помогает при лечении депрессии. Проблема только в том, что из пищи сложно получить необходимое количество Омега-3 для эффективной борьбы с депрессией, поэтому можно обратиться к сертифицированным натуральным пищевым добавкам, без пестицидов или тяжелых металлов.
Хмель снимает симптомы депрессии, стресса и тревоги. Он обладает очень интересными расслабляющими и успокаивающими свойствами. Европейская комиссия лекарственных средств одобрила использование хмеля для борьбы с ажитацией, тревожностью и нарушениями сна.
Растение регулирует настроение, улучшает качество сна, уменьшает беспокойство, нервозность и раздражительность и тревогу. Мелисса помогает организму обрести мир и спокойствие, не причиняя вреда (Библиография: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC/).
Мелисса лекарственная это многолетнее кустарниковое растение из семейства губоцветных. Еще в средних веках эта душистая трава была распространены в Европе, в настоящее время она широко культивируется во всем мире. В ходе различных исследований были выделены многообразные биологически активные вещества из мелиссы.
Иссл
World Twitter: травяные антидепрессанты
Зверобой на сегодняшний день является наиболее широко используемым и хорошо изученным растительным антидепрессантом. Ряд других трав традиционно использовался для лечения депрессии и связанных с ней заболеваний, таких как тревога, но исследования по большинству этих методов лечения немногочисленны.
В ходе двойного слепого рандомизированного клинического исследования было обнаружено, что шафран (Crocus sativus L.) одинаково эффективен с имипрамином для лечения депрессии легкой и средней степени тяжести; исследование также отметило, что антихолинергические побочные эффекты были более частыми в группе лечения имипрамином.Другое 8-недельное двойное слепое рандомизированное исследование показало, что шафран оказывает эффект, аналогичный флуоксетину (прозак) при лечении легкой и умеренной депрессии, включая аналогичную частоту ремиссии и аналогичную частоту побочных эффектов.
Лаванда, Lavandula angustifolia, традиционно использовалась для лечения депрессии, хотя до недавнего времени это растение проводилось мало исследований. В двойном слепом рандомизированном клиническом исследовании 2003 года сравнивали лаванду с имипрамином при лечении депрессии легкой и средней степени тяжести, проверяя как каждое лечение индивидуально, так и их комбинацию.Было обнаружено, что лаванда менее эффективна, чем имипрамин, но комбинация обоих методов лечения оказалась более эффективной, чем любой из них по отдельности.
Некоторые растения рода Salvia были изучены на предмет антидепрессивных свойств, хотя большая часть проведенных до сих пор исследований проводилась только на мышах и крысах. Salvia elegans, также известная как ананасовый шалфей, широко используется в традиционной мексиканской медицине, и в единственном исследовании на мышах было обнаружено, что она обладает антидепрессивными и успокаивающими свойствами.Шалфей sclarea, также известный как шалфей, обладает антидепрессантным эффектом у крыс, что, как считается, объясняется модуляцией дофамина.
Ocimum tenuiflorum, также известный как Тулси или святой базилик, использовался в Аюрведе для лечения тревоги и депрессии, и в клинических исследованиях было показано, что он эффективен при лечении генерализованного тревожного расстройства и депрессии.
Полынь, Artemisia absinthium, показала антидепрессивный эффект у мышей, аналогичный активности имипрамина.
антидепрессантов | определение антидепрессантов в Медицинском словаре
Антидепрессанты
Определение
Цель
Депрессивные расстройства могут быть униполярными (только депрессия) или биполярными (депрессия, чередующаяся с периодами крайнего возбуждения). Формальный диагноз требует набора симптомов продолжительностью не менее двух недель. Эти симптомы включают, помимо прочего, изменение настроения, бессонницу или гиперсомнию, а также снижение интереса к повседневной деятельности.Симптомы не вызваны каким-либо заболеванием, побочным действием лекарств или неблагоприятным жизненным событием. Состояние достаточно серьезное, чтобы вызвать клинически значимый дистресс или нарушение в социальной, профессиональной или других важных сферах жизнедеятельности.
Вторичная депрессия или депрессия, вызванная неблагоприятными жизненными событиями, обычно является самоограничивающейся, и ее лучше всего лечить с помощью когнитивной / поведенческой терапии, а не лекарств.
Описание
Антидепрессанты действуют, увеличивая уровни возбуждающих нейротрансмиттеров или химических веществ нервных клеток, которые действуют как посредники в нервной системе мозга.В 2003 году отчет показал, что в дополнение к лечению депрессии использование антидепрессантов может защитить мозг от повреждений, вызываемых депрессивными эпизодами гиппокампа, области мозга, участвующей в обучении и памяти. Антидепрессанты могут быть назначены в качестве терапии первой линии при депрессии или в сочетании с другими методами контроля депрессии, такими как поведенческая терапия и упражнения.Основные типы используемых сегодня антидепрессантов перечислены ниже, хотя доступные препараты часто меняются.Например, в середине 2003 года производитель Wellbutrin выпустил Wellbutrin XL, единственный ингибитор обратного захвата норэпинефрина и дофамина один раз в сутки для лечения депрессии у взрослых.
Ключевые термины
Когнитивно-поведенческая терапия — Тип психотерапии, при котором люди учатся распознавать и изменять негативные и обреченные на провал модели мышления и поведения. Депрессия — Психическое состояние, при котором люди чувствуют себя очень грустно и теряют интерес к жизни. Люди с депрессией также могут иметь проблемы со сном и потерю аппетита, а также могут иметь проблемы с концентрацией внимания и выполнением повседневных дел. Категория беременности — Система классификации лекарств в соответствии с установленными рисками их использования во время беременности. Категория A: контролируемые исследования на людях не выявили риска для плода. Категория B: исследования на животных указывают на отсутствие риска для плода, но не на людях; или побочные эффекты у животных, но не в хорошо контролируемых исследованиях на людях. Категория C: Нет адекватных исследований на людях или животных; или неблагоприятное воздействие на плод в исследованиях на животных, но данных на людях нет. Категория D: свидетельство риска для плода, но преимущества перевешивают риски.Категория X: Доказательства риска для плода. Риски перевешивают любые преимущества.- трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин (элавил), имипрамин (тофранил), нортриптилин (памелор)
- селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС или усилители серотонина), такие как флуоксетин (прозак), пароксетин (паксил) и сертралин (золофт)
- Ингибиторы моноаминоксидазы (ингибиторы МАО), такие как фенелзин (нардил) и транилципромин (парнат)
- тетрациклические соединения и атипичные антидепрессанты, не подпадающие ни под одну из вышеперечисленных категорий
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина поддерживают уровни возбуждающего нейрогормона серотонина в головном мозге.Они не изменяют уровень норадреналина. Они стали препаратами выбора при различных психических расстройствах, прежде всего из-за низкой частоты тяжелых побочных эффектов по сравнению с другими препаратами этого терапевтического класса. СИОЗС демонстрируют схожие действия и профили побочных эффектов, но могут различаться по продолжительности действия.
Трициклические соединения, идентифицируемые по их химической структуре, содержащей три углеродных кольца, представляют собой более старый класс антидепрессантов. Хотя в целом они эффективны, они часто вызывают антихолинергические эффекты, особенно сухость во рту и сухость глаз, которые могут вызывать дискомфорт.Они также вызывают сердечную аритмию. Поскольку трициклики действуют как на серотонин, так и на норэпинефрин, они могут иметь определенное значение при лечении пациентов, не отвечающих на СИОЗС. Препараты этого класса часто доступны по низким ценам, что может быть значительным, если стоимость является основным фактором лечения. Они также оказались полезными для контроля некоторых неврологических болевых синдромов. Трициклические антидепрессанты похожи, но могут различаться по тяжести побочных эффектов, в первую очередь по степени седативного действия и степени антихолинергических эффектов.Тетрациклические соединения и атипичные антидепрессанты химически отличаются как от основных групп, так и друг от друга. Хотя мапротилен (без торговой марки, продается только в виде дженериков) и миртазепин (Ремерон) схожи по химической структуре, они различаются по своему балансу активности в отношении уровней серотонина и норадреналина.
Ингибиторы моноаминоксидазы (фенелзин [нардил], транилципромин [парнате]) в значительной степени вытесняются в терапии из-за их высокого риска серьезных побочных эффектов, в первую очередь тяжелой гипертензии.Они действуют путем ингибирования фермента моноаминоксидазы, который отвечает за метаболизм стимулирующих нейрогормонов норэпинефрина, адреналина, дофамина и серотонина. MAOI обычно предназначены для пациентов, устойчивых к более безопасным лекарствам. Два препарата, элдеприл (карбекс, используемый для лечения болезни Паркинсона) и трава зверобоя, обладают некоторым действием против моноаминоксидазы B и показали определенную ценность в качестве антидепрессантов. Они не имеют тех же рисков, что и неселективные ингибиторы МАО.Все антидепрессанты, независимо от их структуры, имеют медленное начало действия, обычно от трех до пяти недель. Хотя побочные эффекты могут наблюдаться уже после первой дозы, значительное терапевтическое улучшение всегда откладывается. Точно так же действие антидепрессантов будет продолжаться в течение аналогичного периода времени после прекращения приема лекарств.
Рекомендуемая дозировка
Доза зависит от конкретного препарата и пациента. Следует проконсультироваться со специализированными справочными службами или с врачом.
Меры предосторожности
Антидепрессанты имеют много важных предостережений и побочных эффектов. Хотя некоторые из них перечислены здесь, для получения более полной информации следует обращаться к конкретным ссылкам.
СИОЗС. Наиболее частые побочные эффекты СИОЗС — возбуждение и бессонница. Возбуждение зарегистрировано более чем у 20% пациентов, а бессонница — у 33%. Часто сообщается о значительной потере веса, но чаще всего у пациентов с недостаточным весом. Отчет 2003 года показал, что СИОЗС также увеличивают риск кровотечения из верхних отделов желудочно-кишечного тракта.СИОЗС могут вызывать некоторое седативное действие, и пациентов следует предостеречь от выполнения задач, требующих бдительности, до тех пор, пока они не оценят эффекты этих препаратов. СИОЗС — это препараты категории C. В 2003 году новый отчет продемонстрировал, что применение этих препаратов в поздние сроки (третий триместр) может вызывать неврологические симптомы у новорожденных, включая тремор, беспокойство и ригидность. Большинство СИОЗС выделяется с грудным молоком, и были отдельные сообщения о сонливости у младенцев, матери которых принимали СИОЗС во время грудного вскармливания.В частности, объединенная группа Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в 2004 г. выпустила строгие предупреждения для родителей и врачей о риске суицидального поведения у детей и подростков, принимающих СИОЗС.
Трициклические антидепрессанты. Амоксепин (не продается под торговой маркой, доступен дженерик), хотя и является трициклическим антидепрессантом, а не нейролептиком (основным транквилизатором), проявляет некоторые из более серьезных эффектов нейролептиков, в том числе поздние дискинезии (непроизвольные движения, вызванные лекарством) и злокачественный нейролептический синдром, a потенциально фатальный синдром с такими симптомами, как высокая температура, измененное психическое состояние, нерегулярный пульс или артериальное давление, а также изменения частоты сердечных сокращений.Об этих побочных эффектах при приеме других трициклических антидепрессантов не сообщалось.
Наиболее частыми побочными эффектами трициклических антидепрессантов являются седативный эффект и антихолинергические эффекты, такие как сухость во рту, сухость глаз и затрудненное мочеиспускание. Также часто встречаются нарушения сердечного ритма, которые могут прогрессировать до застойной сердечной недостаточности, инсульта и внезапной смерти.Трициклические антидепрессанты относятся к категориям беременных C или D, хотя официальных исследований их влияния на внутриутробное развитие не проводилось.Нет никаких исследований воздействия на новорожденных, но некоторые анекдотические сообщения о пороках развития были получены в результате исследований на животных. Препараты выделяются с грудным молоком.
Ингибиторы моноаминоксидазы. Наибольший риск, связанный с этими лекарствами, — это гипертонический криз, который может быть фатальным и чаще всего возникает, когда лекарства принимаются с взаимодействующими продуктами или лекарствами. Более частые побочные реакции могут включать низкое кровяное давление и замедление сердцебиения. Седативный эффект и желудочно-кишечные расстройства также нередки.ИМАО относятся к категории беременных C. Безопасность грудного вскармливания не установлена.
Тетрациклы и атипичные вещества. Поскольку эти препараты индивидуальны, групповых побочных реакций нет. Следует обращаться к конкретным ссылкам.
Взаимодействия
Антидепрессанты имеют много лекарственных взаимодействий, некоторые из которых являются серьезными. Хотя некоторые из них перечислены здесь, для получения более полной информации следует обращаться к конкретным ссылкам.
СИОЗС не следует вводить с ИМАО.Перед переходом с одного класса препаратов на другой следует подождать около четырех недель, а при переходе с флуоксетина (прозак) на ИМАО — пять недель.
MAOI имеют много взаимодействий, однако наиболее известны взаимодействия с продуктами, содержащими аминокислоту тирамин. К ним относятся выдержанный сыр, вино кьянти и многие другие. Пациенты и медицинские работники должны ознакомиться с ограничениями диеты MAOI перед использованием или назначением этих препаратов. Из-за серьезности взаимодействий ИМАО все дополнения к схеме приема лекарств пациента следует тщательно анализировать.
Трициклические соединения имеют много взаимодействий, поэтому следует обращаться к специализированным ссылкам. В частности, лучше избегать других препаратов с антихолинергическим действием. Трициклические препараты не следует принимать вместе с антибиотиками грепафлоксацином и спрафлоксацином, поскольку их комбинация может вызвать серьезную сердечную аритмию.Трициклические соединения не следует принимать вместе с циметидином, ингибитором желудочной кислоты (тагамет), так как это увеличивает уровень трициклического соединения в крови. Другие препараты, ингибирующие кислоту, не разделяют этого взаимодействия.
СИОЗС взаимодействуют с рядом других препаратов, которые действуют на центральную нервную систему. Следует проявлять осторожность при сочетании этих препаратов с основными или второстепенными транквилизаторами или с противоэпилептическими средствами, такими как фенитоин (дилантин) или карбамазепин (тегретол). В 2003 году одной из самых серьезных проблем, связанных с новыми назначениями трициклических антидепрессантов, были данные о передозировках этими препаратами. Информация из Великобритании показала, что на этот класс антидепрессантов приходится более 90% всех смертей от передозировки антидепрессантами.Врачам советовали прописывать СИОЗС новым пациентам, но не менять курс лечения тех, кто много лет успешно принимал трициклические препараты.
Ресурсы
Периодические издания
«Антидепрессанты могут защитить мозг от повреждений». Еженедельный дайджест по психическому здоровью (18 августа 2003 г.): 2.
«FDA одобряет добавку раз в день». Biotech Week (24 сентября 2003 г.): 6.
«Группа FDA призывает к более строгим предупреждениям о детском самоубийстве.« SCRIP World Pharmaceutical News (6 февраля 2004 г.): 24.
« Врачи общей практики не прописывали трициклические препараты ». Pulse (13 октября 2003 г.): 1.
« Позднее воздействие СИОЗС может вызвать Неврологические симптомы у младенцев ». Drug Week (8 августа 2003 г.): 255.
« СИОЗС увеличивают риск кровотечения из верхних отделов желудочно-кишечного тракта ». Psychiatric Times (1 июля 2003 г.): 75.
Gale Encyclopedia of Медицина Copyright 2008 The Gale Group, Inc. Все права защищены.
Обсуждение пациентом антидепрессантов
В. Моя сестра принимает антидепрессанты от депрессии. Моя сестра принимает антидепрессанты от депрессии. Антидепрессант вызывает у нее сильную головную боль. Лекарства ей поменяли, но головная боль не изменилась. Эта головная боль носит постоянный характер и уменьшается только после хорошего сна. Я думаю, она может попробовать китайские лекарства от головной боли? Поможет ли это?
A. Да. Вы можете попробовать китайские лекарства не только от головной боли, но и от депрессии.Китайская медицина может помочь вылечить депрессию, и она не покажет никаких побочных эффектов. Но головные боли можно лечить китайскими лекарствами. Просто встретьтесь с доктором и расскажите ему о проблеме. Она будет в порядке.
http://www.youtube.com/watch?v=GYsN-FiceXA&eurl=http://www.imedix.com/health_community/vGYsN-FiceXA_acupuncture_chinese_medicine?q=depression%20chinese%20medicine&feature=player_embedded
A. Привет, я так себя чувствовал в депрессии. Позже я обратилась к психотерапевтам и психологам, и это действительно помогло мне выйти из депрессии. Вам необходимо регулярно заниматься спортом, чтобы оставаться в форме и быть здоровым. Всего наилучшего!
В. Мне поставили диагноз «депрессия» и я принимал целый ряд антидепрессантов. Я Марк, мужчина 29 лет. Мне поставили диагноз «депрессия» и я принимал целый ряд антидепрессантов.Мои глаза очень расплывчаты, я беспокоюсь об этом. Проходит ли этот побочный эффект со временем или остается постоянным при приеме лекарств?
A. Марк, вам действительно нужно проконсультироваться с врачом. Я надеюсь, что вы не полностью полагаетесь на Интернет в поисках медицинских рекомендаций. Побочные эффекты характерны для большинства лекарств, и некоторые из них переносятся лучше, чем другие. «Чрезвычайно расплывчатые» глаза, как писал cbellh57, могут повлиять на ваше вождение, а также многое другое.Иногда действительно требуется много-много попыток найти антидепрессант или комбинацию более чем одного, чтобы достичь лучшего баланса настроения.Мы все химически разные и по-разному реагируем на лекарства. Есть много вариантов, и мне пришлось вытерпеть годы экспериментов, прежде чем я был удовлетворен, но теперь у меня есть остаток моей жизни, чтобы оценить то, через что я прошел.
Я также пользовался помощью разных врачей и психиатров, а также самообучением. Если ваш врач не кажется вам полезным, подумайте о том, чтобы попросить его / ее порекомендовать специалиста. Новые методы лечения появляются регулярно, и не все врачи обращаются с ними разумно.
Буквально вчера (01.20.09) новый, контрольный
Дополнительные обсуждения антидепрессантовЭтот контент предоставляется iMedix и регулируется Условиями iMedix. Вопросы и ответы не одобряются и не рекомендуются и предоставляются пациентами, а не врачами.
Натуральные травяные антидепрессанты
Все больше и больше людей обращаются к природе, чтобы исцелить тело, разум и дух от всего, от головной боли до рака и многих других промежуточных состояний, таких как депрессия и беспокойство, и неудивительно, что использование природных антидепрессантов на травах взлетели в небо.Люди устают от фармацевтических препаратов, которые так легко распределяются только после нескольких лет испытаний, прежде чем они попадут на рынок. А что насчет всех отзывов — кажется, что каждые два месяца что-то отзывают — за счет потребителей. Действительно ли мы знаем, что берем?
Антидепрессанты — это большой бизнес. Ежегодно только в Америке людям распределяется более 120 миллионов лекарств для лечения депрессии и связанных с ней состояний.Хотя они могут дать временное облегчение, они приходят к нам с нежелательными вредными побочными эффектами, включая повреждение печени, бессонницу, галлюцинации, судороги, низкое кровяное давление, головокружение, нечеткость зрения, затрудненное дыхание и многое другое.
Это основная причина, по которой так много людей теперь обращаются к натуральным травяным антидепрессантам в качестве альтернативы фармацевтическим препаратам, таким как паксил, прозак, золофт и т. Д. Хотя эти средства существуют уже тысячи лет, успешно лечат депрессию, а также другие болезни, они только сейчас завоевывают популярность в западном мире.На самом деле, в Германии для лечения депрессии натуральные лечебные травы намного превосходят фармацевтические препараты.
Преимущества приема природных травяных антидепрессантов
- Нет известных серьезных общих побочных эффектов:
- Нет известных возможностей привыкания или отмены;
- Физическим лицам рецепт не требуется.
- Посещение врача не требуется, однако следует проконсультироваться с врачом заранее.
- У людей не наблюдается проблем с весом; и
- Никакой сексуальной дисфункции не сообщалось.
Справедливо отметить, что, хотя эти натуральные травяные альтернативы имеют отличные результаты, они также сопряжены с определенными факторами риска, но, безусловно, риски менее распространены и менее серьезны.Помните, что это очень сильные лекарства — многие лекарства, отпускаемые по рецепту, получают из деревьев, трав или кустарников. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что они подходят вам — распространенной проблемой может быть взаимодействие лекарств.
Сказав это, некоторые из наиболее распространенных природных травяных антидепрессантов, которые кажутся безопасными и эффективными, следующие:
Кава: Рекомендуемая суточная доза составляет 65-85 мг кава-лактонов три раза в день — результаты обычно появляются через два-три раза. дней.У людей может развиться легкое расстройство желудка. Есть ограничения при приеме этого препарата — обязательно избегайте других депрессантов центральной нервной системы, алкоголя, рецептурных аксиолитиков или зверобоя.
Корень валерианы: Рекомендуемая суточная доза составляет 450 мг перед сном. Этот препарат очень эффективен без дневной сонливости или нарушения концентрации внимания. Беременные и кормящие женщины также могут безрезультатно применять этот препарат.
Зверобой: Рекомендуемая суточная доза от 900 до 1800 мг в зависимости от степени тяжести депрессии — для полного эффекта может потребоваться от четырех до шести недель.Будьте осторожны при взаимодействии с другими лекарствами — лекарствами от простуды, а также другими антидепрессантами.
SAM-e — химическое вещество, которое естественным образом содержится в организме человека и, как полагают, увеличивает уровень нейромедиаторов серотонина и дофамина. Исследования показали, что SAM-e более эффективен, чем плацебо.
5-HTTP: Рекомендуемая доза составляет примерно 50-400 мг. Добавки доступны по 50 мг. и 100 мг. капсулы. Это лечит не только депрессию, но и лечит депрессию, если принимать 50 мг.капсула или две от одного до четырех раз в день. Если вы принимаете 100 мг. следует разделить три таблетки. Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, какое количество лучше всего подойдет вам.
Очевидно, что все больше и больше людей осознают, что для них хорошо, а что — нет. Органические продукты становятся популярными, натуральные материалы становятся популярными, и нас не должно удивлять, что мы обращаемся к природе, чтобы исцелить нас, и именно поэтому растительные природные антидепрессанты становятся все более популярными.
Источник: Бесплатные статьи с сайта ArticlesFactory.com
Narcomundo.com — это веб-сайт, который усердно работает над тем, чтобы люди знали о натуральных растительных продуктах, доступных им от депрессии или по другим причинам. Мать-природа предоставила нам достаточно инструментов для лечения и поддержания здорового образа жизни. Природные травяные антидепрессанты — это лишь некоторые из множества даров, которые может предложить природа. Наши предки использовали их на протяжении веков задолго до того, как стали известны фармацевтические препараты.Они безопасны, эффективны и недороги.
Наркомундо .
В год размер ноги у мальчика: какой размер стопы у ваших малышей в 1 год?? — 21 ответов на Babyblog
Какой размер обуви бывает у детей в 1.3- 1.5 года – Мамочки BY
Какой размер обуви бывает у детей в 1.3- 1.5 года, а то есть возможность из Америки привезти хорошие зимние сапожки, не хочется упускать такую возможность. И еще я бы купила на осень (нам будет 1-1,3) Может кто знает из опытных мамочек???
Комментарии (страница 1 из 1)
с обувью сложнее чем с одеждой,можно неугадать(особенно если подьем высокий),на 1,3 на осень брала 22(на весну тоже ок. будет),на зиму24,но это индивидуально.
оксана 3 сынули
Наша дочь взяла от родителей только самое лучшее, вот теперь не знаем, что с этим делать!!!
Репетитор по английскому языку для деток!!!
Я бы тоже рекомендовала обувь покупать с ребеночком… Мне старшему сложно было подобрать обувь (подъем высокий был и ножка широкая)… Так что можете просто потратить деньги впустую….
спасибо за совет и сама понимаю, но просто и качество там другое и по сравнению с нашими — красивые до ужаса, и что не мало важно цена раза в 3 меньше чем у нас, вот и пытаюсь крутиться, я просто думаю если не подойдут то всегда смогу здесь продать, просто хочется хотя бы примерно знать
Наша дочь взяла от родителей только самое лучшее, вот теперь не знаем, что с этим делать!!!
Репетитор по английскому языку для деток!!!
спасибо за совет и сама понимаю, но просто и качество там другое и по сравнению с нашими — красивые до ужаса, и что не мало важно цена раза в 3 меньше чем у нас, вот и пытаюсь крутиться, я просто дума…
Мне подруга отдала сапожки зимние — ее девочка носила в 1,5 года… так там стоит размер 27…Я бы тоже рекомендовала обувь покупать с ребеночком… Мне старшему сложно было подобрать обувь (подъем высокий был и ножка широкая)… Так что можете просто потратить деньги впустую…….
и я с вами соглашусь. моим тоже трудно подобрать обувь. высокий подъем очень. летом нам был 1.4-1.6 босоножки носили 22,осенью ботиночки 23,зимние с прошлого года остались там размер 22-23,а сейчас покупали весенние,некоторые модели нам 25был маленький,а некоторые 27 не налазил,в итоге купили ботиночки кемаль 24размера . одеваются на хороший теплый носочек даже. так что тут не угадаешь. если уж очень хочется купить,то просто выбирайте модель на липучках,а не на замочке внутри,тогда точно по подъему не прогадаете. на ваш возраст берите наверное 23Наша дочь взяла от родителей только самое лучшее, вот теперь не знаем, что с этим делать!!!
Репетитор по английскому языку для деток!!!
Нам сейчас 2 года, стопа по размеру опережает серстников, мы носим 24 (KAVAT, Шаговита, белорусские валеночки) — отлично и на плотный носок
«Так как все в наших головах, нам лучше не терять их.» — Коко Шанельи я с вами соглашусь. моим тоже трудно подобрать обувь. высокий подъем очень. летом нам был 1.4-1.6 босоножки носили 22,осенью ботиночки 23,зимние с прошлого года остались там размер 22-23,а сейчас…
А нам наоборот липучки вот такого плана не идут: сыну неудобно ходить, купили осенние, походили чуть-чуть и продаем. «Так как все в наших головах, нам лучше не терять их.» — Коко ШанельЕсли сейчас норжка «стандартная», то приблизительно 22 р-р. Моя дочь в 1-1,4 носила зимние сапоги 21 р-ра.
Нам сейчас 2 года, стопа по размеру опережает серстников, мы носим 24 (KAVAT, Шаговита, белорусские валеночки) — отлично и на плотный носок…
я не считаю,что вы опережаете. моей тоже два. и тоже 24 размер. у деток в группе тоже ножки не меньше. и 25босоножки носят в группе. есть у кого и 27размер,хотя все маленькие. трех лет никому нет ещеА нам наоборот липучки вот такого плана не идут: сыну неудобно ходить, купили осенние, походили чуть-чуть и продаем. [image1] [image2]…
а я наоборот такого плана покупаю,только не шаговиту. на замках у нее ножки не сгибаются. да и застегиваются с трудом,она у меня дама не мелкая…Если сейчас норжка «стандартная», то приблизительно 22 р-р. Моя дочь в 1-1,4 носила зимние сапоги 21 р-ра….
а у нас 21размер была первая обувь,в 10месяцев. у всех разные ножкиа я наоборот такого плана покупаю,только не шаговиту. на замках у нее ножки не сгибаются. да и застегиваются с трудом,она у меня дама не мелкая……
а мы на зиму купили такие: без замков и застёжек — но просто СУПЕР!!! (удобно ходить и нога входит и выходит без проблем)«Так как все в наших головах, нам лучше не терять их.» — Коко Шанель
Размер ноги ребенка по возрасту (см): размер обуви детский
Темы материала
Нередко бывает так, что взрослые люди приобретают не совсем удобную или тесную обувь, которую разнашивают в надежде на то, что со временем чувство дискомфорта от пребывания в туфлях или сапогах пройдет. Однако такой подход к приобретению обуви недопустим, когда речь идет о ребенке.
Купив малышу слишком тесную или наоборот «большемерную» обувку, вы рискуете тем, что ребенок не сможет сделать и шага в этой обновке. Более того, такая обувь опасна еще и тем, что может стать причиной деформации стопы или походки крохи.
Именно поэтому крайне важно максимально ответственно подходить к выбору обуви для вашего ребенка, и покупать ее в строгом соответствии с его размером ноги. При этом желательно не экономить на качестве сандалий, ботиночек и сапог. Пусть лучше у вашего малыша будет чуть меньше игрушек или нарядов, но на его ножках всегда должна быть обута хорошая обувь, которая идеально сидит на детской ножке и не доставляет никакого дискомфорта.
Размер обуви для детей: таблица по возрасту в сантиметрах
Возраст ребенка | Длина стопы в дюймах | Длина в см | Размер США | Размер — Европа |
---|---|---|---|---|
0-3 мес. | 3,7 | 9,5 | 0-2 | 16-17 |
0-6 мес. | 4,1 | 10,5 | 2,5-3,5 | 17-18 |
6-12 мес. | 4,6 | 11,7 | 4-4,5 | 19 |
12-18 мес. | 4,9 | 12,5 | 5-5,5 | 20 |
18-24 мес. | 5,2 | 13,4 | 6-6,5 | 21-22 |
2 года | 5,6 | 14,3 | 7 | 23 |
2,5 года | 5,8 | 14,7 | 7,5-8 | 24 |
2,5-3 года | 6 | 15,2 | 8-8,5 | 25 |
3-3,5 года | 6,3 | 16 | 9-9,5 | 26 |
4 года | 6,7 | 17,3 | 10-10,5 | 27 |
4-4,5 года | 6,9 | 17,6 | 11-11,5 | 28 |
5 лет | 7,2 | 18,4 | 12 | 29 |
Что нельзя делать при определении размера детской ножки?
Для начала давайте пойдем от противного и проанализируем какие ошибки, как правило, совершают родители, покупая своим малышам новую обувь.
Прежде всего, никогда не спрашивайте у ребенка младше пяти лет, удобно ли ему в обновке. Во-первых, дети этого возраста элементарно не понимают, что вы имеете ввиду. И даже если малышу тесно, он может просто на время примерки поджать пальчики. Во-вторых, ваш кроха может быть настолько очарован красотой новых ярких сандалий или валенок, что без всякого злого умысла скажет маме, что ему все очень нравится. В любом случае о том, что новые ботинки тесны ребенку вы узнаете во время первой же прогулки, когда выяснится, что он не может в них ходить.
Также не нужно пытаться определить насколько ребенку подходит обувь прикладывая ее подошву к ноге сына или дочери. Учтите, что внешний размер подошвы как правило, больше чем внутренние параметры, и этот способ не даст точного результата. В крайнем случае, вы при таком раскладе можете достать из сапожка внутреннюю стельку и приложить ее к ножке своего чада.
Не стоит также определять размер обуви, всовывая руку внутрь сапог и ставя палец между ними и пяточкой малыша. Он, чувствуя, что вы делаете, может просто поджать пальчики на ноге, чтобы помочь вам погрузить палец в ботинок.
Ввиду всего вышесказанного вам следует запомнить, что в первые годы жизни ребенка вам не стоит рассчитывать на то, что он поможет вам определиться с выбором обуви нужного размера. Поэтому здесь вы должны взять всю ответственность на себя и при выборе обновок полагаться исключительно на сделанные вами замеры.
Как быстро растет нога ребенка?
Прежде чем приобрести детскую обувь вам необходимо замерить стопу своего малыша. И более того, делать это надо перед каждой покупкой. Даже в том случае, если вы всего 10 дней назад уже мерили его ножки. Учтите, дети очень быстро растут. Причем периодически можно наблюдать скачки роста, когда параметры ребенка меняются буквально в считанные недели. Именно поэтому каждый ваш поход в магазин должен начинаться с проведения соответствующих замеров.
При этом, чем младше ребенок тем быстрее его рост. У крох до 3 лет размер ножки меняется в среднем каждые 90 дней. В ряде случаев в один сезон вам может понадобиться две-три пары сандалий. У детей от 3 до 6 лет ножка вырастает на размер за 4-5 месяцев. Соответственно, здесь ребенку уже будет хватать на лето или зиму одной пары обуви.
Как правильно измерить ножку ребенка
Сейчас в интернете можно найти массу таблиц соответствия возраста ребенка и размера его обуви. Однако, вы можете принять их к сведению, но слепо полагаться на эти данные не стоит. Там, как правило, приведены усредненные значения, и соответственно здесь нет гарантии того, что ваше чадо им соответствует.
Ножку малыша до года легко измерить, приложив к стопе сантиметровую ленту. Детки этого возраста еще не ходят, и носят в основном мягкие башмачки, поэтому здесь, покупая новую обувь, нужно просто зрительно смотреть, чтобы она не пережимала ножку ребенка и не сваливалась с нее.
Если же вашему чаду уже больше года, и он делает свои первые шаги, то здесь размер обуви нужно определять иначе.
Прежде всего, учитывайте тот факт, что у детей также как и у взрослых к вечеру ноги немного отекают и увеличиваются в размере. Поэтому мерить их надо уже во второй половине дня.
Возьмите лист плотного картона и попросите ребенка постоять на нем, а сами обведите карандашом обе его ступни, так как одна ножка может быть немного больше другой.
Если ваше чадо не прониклось серьезностью момента и не хочет стоять на картоне даже несколько минут, вы можете поступить гораздо проще. Намажьте ноги малыша детским кремом и буквально на секунду поставьте его на бумагу. Когда вы поднимите ребенка, то увидите на ней два отпечатка стоп. Все что вам нужно теперь сделать – это вырезать их по контуру.
Таким образом, вы получите две картонные «стельки». Приложите их друг к другу, и выберите ту, что больше. С ней вам и предстоит идти в магазин.
Придя в торговую точку, вы легко сможете определить нужный размер обуви, сравнивая вашу стельку с той, что вставлена внутрь детского ботинка. При покупке летней обуви ваш «образец» должен быть на полсантиметра меньше, нежели стелька, вложенная в сандалии. Если же вы покупаете осенние или зимние сапожки, то здесь зазор может достигать одного или полутора сантиметров.
Если стелька из ботинка не достается и закреплена внутри, то вставьте свой образец внутрь башмачка и продвиньте его до упора в сторону носка. Затем прощупайте пальцами, какое расстояние осталось между стелькой и пяткой детского ботинка.
Как правильно купить детскую обувь в интернет-магазине?
Приобретая детские ботиночки или сандалии в онлайн-маркете, вы уже не сможете оценить при помощи картонной стельки, насколько они вам подойдут.
Здесь вам нужно будет замерить длину стельки в сантиметрах и точно определить размер обуви вашего ребенка исходя из специальной таблицы (приведена вверху материала). При этом рассчитывайте так, чтобы оставался небольшой зазор.
Если вы заметили, что возраст ребенка соответствует одному размеру, а длинна стопы другому, то ориентироваться нужно на второй показатель.
При этом учтите, что в ряде случаев размерная линейка производителя обуви может незначительно отличаться от эталонных размеров. То есть если длина стопы вашего ребенка 12,5 см, то в одном случае ей могут соответствовать ботиночки 20 размера, а в другом, например 19. Поэтому перед тем как сделать покупку, вам необходимо тщательно изучить таблицы размеров фирмы, пошившей понравившуюся вам обувь. Если вы увидите, что длина стопы указана в дюймах, то для выбора соответствующего размера вам нужно будет разделить «сантиметровое» значение на 2,54.
И, конечно же, смотрите на данные о стране изготовителе, так как именно от этого показателя зависит то, по какой сетке вам надо ориентироваться, выбирая нужный размер обуви. На что обращать внимание при покупке детской обуви:
- Помните, что при выборе летних сандалий зазор не должен превышать 7 мм. Иначе ребенку будет неудобно в обновке и его ножка не будет должным образом зафиксирована. Зазор до 1,5 см. допускается только в том случае, когда вы приобретаете зимнюю пару, которую малыш будет носить с толстым носком;
- Старайтесь делать выбор в пользу эргономичных моделей. Обувь должна быть на мягкой подошве, с небольшим каблучком и хорошо «держать ногу»;
Лучше не приобретать детям младшего садиковского возраста ботиночки и сапоги на шнурках. Ребенку будет сложно совладать с ними, да и вероятность упасть из–за развязавшихся «веревочек» здесь велика. Поэтому, покупая обновку малышу, лучше приобрести ботинки на липучках.
таблица, в сантиметрах, девочки, мальчика, до года, норма и соответствие
В свое время каждый родитель сталкивается с такой проблемой: какой размер ноги у его ребенка? Это нужно для выбора обуви и того чтобы в будущем не возникло сложностей. С рождения ножка проходит несколько этапов роста. За этим нужно тщательно следить, ведь все хотят чтобы их ребенок был здоров. Это касается и выбора обуви. Сейчас ее делают для правильного развития стопы. После пятилетнего возраста ребенку нужно начать ходить к ортопеду, который будет следить, выявлять любые сложности связанные с развитием.
Чтобы у малыша в будущем не возникло сложностей, лучше всего начать следить за этим с момента рождения и до трех лет. В этот период — ножку нужно измерять не чаще чем один, а то и два раза в три месяца. От трех до шести реже — раз в четыре месяца. У новорожденного лучше всего измерять рулеткой или взять веревочку измерить от пятки и до кончика большого пальца, а после приложить ее к линейке.
Еще есть таблица, с которой вы сможете узнать размер ножки малыша. Эти приблизительные расчеты выручат родителей в выборе обуви, но сильно на них полагаться не стоит, ведь как бы не были сделаны вычисления каждый малыш по своему особен.
Если вы доверяете только себе и хотите знать точный размер ножки вашего ребенка, есть еще способ. Для этого вам нужно взять простую бумагу, попросить свое чадо встать на нее ногами и обвести их ручкой или фломастером. После этого вам необходимо будет измерить расстояние от пятки до кончика большого пальца. Та цифра, что у вас получиться и есть размер ноги.
Выбирая обувь помните стопа малыша растет и покупать все впритык не стоит.
Размер обуви для детей по возрасту: таблица
Для ребенка важно выбрать комфортную и удобную обувь из качественных, надежных материалов. Ножка должна дышать, не потеть и не мерзнуть. Материалы не должны натирать и жать, а изделия – болтаться и спадать. Кроме того, они должны быть безопасными и не вызывать аллергической реакции. Чтобы выбрать прочные и комфортные изделия, выбирайте обувь по размеру и фасону. В этой статье мы узнаем, как определить размер обуви ребенка.
Как вычислить длину стопы и размер обуви
Ножки ребенка окончательно формируются только к шести годам. До этого возраста нужно мерить каждые два-три месяца, ведь ножка растет очень быстро, а значит, и меняется размер обуви. У младенцев до трех месяцев длина стопы не достигает свыше 9,5 сантиметров, что соответствует примерно 16-17 размеру по европейской сетке.
В возрасте с трех до шести месяцев длина стопы увеличивается до 10,5 сантиметров и до 17-18 размера. После полугода и до года ребёнку подойдет 19 размер. Нога к году достигает 11,5-11,7 сантиметров. Для определения точного размера нужно измерить стопу. Делают это следующим образом:
- На ровную твердую поверхность положите лист бумаги, поставьте ребенка и обведите стопу. При этом держите карандаш строго вертикально;
- Для малышей до года возьмите веревочку, которую затем измеряют линейкой. Стопу у детей постарше можно сразу измерить сантиметром (сантиметровой лентой) или линейкой;
- Расстояние измеряют от пятки до конца большого пальца. Измеряйте обе стопы. Как правило, они равные. Но иногда встречается разница в длине до 6 мм. В этом случае выбирайте больший результат;
- К полученной цифре прибавьте один сантиметр на припуск и получите окончательный результат длины стопы.
Современные изготовители указывает размер ботиночек по штихмассовой системе – в штихах. Один штих содержит 0,66 сантиметров. Узнать размер обуви можно, воспользовавшись табличными данными, либо посчитать самостоятельно. В последнем случае разделите полученный результат на 0,66.
Например, если длина стопы равна 16 сантиметров (уже с припуском), то получаем размер: 16:0,66 = 24,24 см. Округляем, и получится 24 размер по европейской сетке. Чтобы определить размер стопы ребенка точно, малыш должен стоять прямо. Ни в коем случае не проводите измерения, когда он сидит или лежит. Кроме того, нельзя мерить непосредственно стопу. Нужно сначала обвести ножку и уже по рисунку измерить стопу. Выяснить, какой размер ноги у ребенка, поможет таблица размеров обуви для детей по возрасту.
Таблица размеров обуви для детей
Длина стопы | Примерный возраст | Россия | Европа | США | Китай | Англия |
9,5 | 0-3 месяцев | 16 | 1 | 9,5 | 0 | |
10 | 3-6 месяцев | 16,5 | 1,2 | 10 | 0-1 | |
10,5 | 17 | 2 | 10,5 | 1 | ||
11 | 6-12 месяцев | 18 | 2,5 | 11 | 1,5 | |
11,5 | 19 | 3 | 11,5 | 2,5 | ||
12 | 1-1,5 года | 19,5 | 4 | 12 | 3 | |
12,5 | 20 | 5 | 12,5 | 4 | ||
13 | 1,5-2 года | 21 | 5,5 | 13 | 4,5 | |
13,5 | 22 | 6 | 13,5 | 5 | ||
14 | 2,5 года | 22,5 | 6,5 | 14 | 5,5 | |
14,5 | 23 | 7 | 14,5 | 6-6,5 | ||
15 | 2,5-3 года | 24 | 8 | 15 | 7 | |
15,5 | 25 | 8,5 | 15,5 | 7,5 | ||
16 | 3-3,5 года | 25,5 | 9 | 16 | 8 | |
16,5 | 26 | 9,5 | 16,5 | 8,5 | ||
17 | 4 года | 27 | 10-10,5 | 17 | 9-9,5 | |
17,5 | 4-4,5 года | 28 | 11 | 17,5 | 10 | |
18 | 28,5 | 11,5 | 18 | 10,5 | ||
18,5 | 5 лет | 29 | 12 | 18,5 | 11 | |
19 | 5,5-6 лет | 30 | 12,5 | 19 | 11,5 | |
19,5 | 31 | 13 | 19,5 | 12 | ||
20 | 6,5-8 лет | 31,5 | 13,5 | 20 | 12,5 | |
20,5 | 32 | 1 | 20,5 | 13 | ||
21 | 8-9 лет | 33 | 1,5-2 | 21 | 1 | |
21,5 | 9-10 лет | 34 | 2,5 | 21,5 | 1,5 | |
22 | 34,5 | 3 | 22 | 2 | ||
22,5 | 35 | 3,5 | 22,5 | 2,5 | ||
23 | Подростки старше 10-12 лет и взрослые | 36 | 4-4,5 | 23 | 3-3,5 | |
23,5 | 37 | 5 | 23,5 | 4 |
10 правил выбора детской обуви
- Выбирайте обувь с небольшим запасом до одного сантиметра. Это нужно, так как в жару стопа потеет, отекает и увеличивается в параметрах, а пальцы слегка выдвигаются вперед. Кроме того, за сезон ножка подрастет, и запас заполнится. Кстати, в зимней обуви свободное пространство окажет согревающее действие;
- Следите, чтобы задняя часть обуви была цельная без вставок и вырезок, достаточно жесткой и с закругленным верхом, желательно изготовленной из толстой натуральной кожи. Обувь с мягким задником можно носить только после 10-12 лет;
- Для детей до пяти лет не выбирайте обувь с открытой пяткой, иначе она не сможет правильно зафиксировать голеностоп. Такие модели можно использовать только кратковременно. Например, шлепки на пляже или в бассейне;
- Изделия обязательно должны содержать супинатор, который формирует правильный свод стопы. Отсутствие такой детали вызывает плоскостопие. Выбирайте не сильно выраженный супинатор. Слишком выпирающий или большой элемент приведет к нарушениям в ступне;
- Подошва должна быть гибкой и рифленой, чтобы ребёнку было удобно ходить, чтобы кроха не поскользнулся. Материал подошвы должен быть плотным и цельным, крепким и устойчивым к износу, хорошо сгибаться. Он не должен быть слишком мягким или слишком жестким;
- Лучший материал для подошвы – пористая резина из натурального каучука или полиуретана. Ни в коем случае не покупайте дешевую обувь с пластиковой скользской подошвой!;
- Подошва не должна быть гибкой по всей поверхности. Гибкость должна наблюдаться только там, где гнется стопа. Это участок свода и место расположения пальцев ноги;
- Не выбирайте модели с плоской подошвой, иначе испортится походка и осанка. Небольшой каблучок или перепад между носком и пяткой обеспечивают правильное перекатывание пятки на носок. Это обезопасит ребенка от падения и заваливания назад. Кроме того, малыш не будет шаркать ногами, станет держать равновесие и не будет сутулиться. Первая обувь может содержать каблучок высотой до 0,5 см, для детей постарше – 1,5 см, а для подростков – свыше четырех сантиметров;
- Носок обуви выбирайте просторным, широким и желательно круглым. Пальчики внутри должны размещаться свободно. Если кроха не сможет пошевелить пальчиками, нарушается кровообращение и распределение нагрузки. В правильно подобранных ботиночках большой палец не должен плотно прижиматься к другим пальчикам;
- Застежку лучше выбрать с шнурками, так как она обеспечивает наиболее плотное прилегание изделия к ножке. Однако шнурки могут развязаться, а кроха, наступив на них, упадет. Липучки легко застегиваются и расстегиваются, но фиксируют ножку не так крепко. На зимней обуви вы встретите замки.
Обувь из какого материала выбрать
Отдельное внимание уделяем выбору материалу, из которого изготовлена обувь. Он должен быть надежным и долговечным, пластичным и гигиеничным. Материал должен пропускать воздух и испарять влагу, не вызывать аллергии. Поверхности внутри должны быть выполнены из натуральных материалов, например, из кожи.
Для детей подходят современные высокотехнологичные материалы (ВТМ), которые заменяют натуральную кожу. Они содержат дышащую и водонепроницаемую мембрану внутри, что позволяет регулировать микроклимат в обуви. Еще одно современное изобретение – абсорбирующая стелька. Она собирает влагу и легко выжимается. Изделие без проблем можно постирать.
Натуральная кожа – подходящий выбор для обуви ребенка. Это мягкий и гибкий, растяжимый и пластичный материал, который сохраняет тепло, впитывает влагу пропускает воздух. Кроме того, в процессе носки он принимает форму стопы, что повышает комфорт, помогает избежать натирания и мозолей. В кожаных ботинках комфортно и удобно. Они прослужат долго.
Летнюю обувь можно выбрать из текстиля. Это должны быть натуральные материалы, среди которых лен и хлопок, джинса, шерсть и драп, фетр, войлок и другие. Они гигиеничны и гипоаллергенны. Однако текстильные изделия отличаются мягкой задней поверхностью, поэтому они не рекомендуются для регулярной носки детям до семи-восьми лет.
Резиновые сапоги можно носить только со стелькой из войлока или сукна, так как они плохо пропускают воздух. При этом на ножки малыша дополнительно одевают шерстяные носочки. Как одеть ребенка по погоде, смотрите здесь.
Примерка обуви
Когда меряете обувь, смотрите, чтобы она была с запасом до одного сантиметра. Она не должна жать, но и слишком свободные изделия тоже не рекомендуется брать. Они будут болтаться. Ребенок станет запинаться. Кроме того, супинатор будет не на своем месте, что вызовет плоскостопие, нарушит формирование стопы и походки.
При покупке обуви обязательно возьмите кроху в магазин. В процессе примерки малыш должен потопать и пошагать в новых ботиночках. Ножки при этом не должны выгибаться или шаркать. Между задней частью и пяткой ребенка должен быть один сантиметр.
Поиск обуви по длине стопы – это только одна часть. Важно подобрать изделия по ширине и полноте ножки, особенно если у ребенка высокий подъем или полная нога. Поэтому проверьте, как ножка заходит в ботиночек. Изделия не подходят, если нога трудно заходит, и ее приходится заталкивать, либо она болтается и вихляет при ноге.
Обувь потребуется ребенку только тогда, когда он научится ходить и будет выходить из дома. В квартире же лучше ходить в носочках или босиком. Это укрепляет и развивает мускулатуру ног, предотвращает развитие плоскостопия и других проблем при формировании стоп.
Кроме того, педиатры рекомендуют периодически ходить босиком по траве и земле, песку или гальке и другим неровным поверхностям. Это обеспечивает правильное развитие стоп, предотвращает плоскостопие и укрепляет иммунитет. Подробнее, нужно ли носить обувь ребенку дома, читайте по ссылке https://vskormi.ru/children/nuzhno-li-rebenku-khodit-doma-v-obuvi/.
Справка по размеру обуви | Таблица размеров | Таблица преобразования
Таблица размеров мужской обуви
Следуйте инструкциям по измерению стопы и сравните свои измерения с таблицей размеров мужской обуви ниже.
Длина от пятки до носка является наиболее распространенным измерением для определения размера мужской обуви, но на то, как подходит обувь, влияют другие характеристики, включая ширину стопы, длину свода стопы и подъем.
Лучший способ определить свой размер обуви — это посетить магазин профессионального боулинга и попросить продавца измерить вашу ногу.Вы также можете примерить другую обувь, чтобы определить, какой фасон и размер лучше всего подходят.
РАЗМЕР США | ДЛИНА ОТ ПЯТКИ до НОСА (дюймы) | ДЛИНА ОТ ПЯТКИ (см) |
---|---|---|
6 | 9 3/8 | 23,7 |
6.5 | 9 1/2 | 24,1 |
7 | 9 5/8 | 24,5 |
7,5 | 9 7/8 | 25 |
8 | 10 | 25.4 |
8,5 | 10 1/8 | 25,8 |
9 | 10 3/8 | 26,2 |
9,5 | 10 1/2 | 26,7 |
10 | 10 5/8 | 27,1 |
10,5 | 10 7/8 | 27,5 |
11 | 11 | 27.9 |
11,5 | 11 1/8 | 28,3 |
12 | 11 3/8 | 28,8 |
12,5 | 11 1/2 | 29,2 |
13 | 11 5/8 | 29,6 |
13,5 | 11 7/8 | 30 |
14 | 12 | 30.5 |
15 | 12 3/8 | 31,3 |
16 | 12 5/8 | 32,2 |
17 | 13 | 33 |
18 | 13 3/8 | 33,9 |
ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ ЖЕНСКОЙ ОБУВИ
Найдите свой правильный размер обуви, следуя инструкциям по измерению стопы, а затем сопоставив полученное значение с таблицей размеров женской обуви.
Вы также можете определить свой размер обуви, посетив магазин профессионального боулинга.
РАЗМЕР США | ДЛИНА ОТ ПЯТКИ (дюймы) |
---|---|
4 | 8 3/8 |
4,5 | 8 1/2 |
5 | 8 5/8 |
5,5 | 8 7/8 |
6 | 9 |
6.5 | 9 1/8 |
7 | 9 3/8 |
7.5 | 9 1/2 |
8 | 9 5/8 |
8,5 | 9 7/8 |
9 | 10 |
9,5 | 10 1/8 |
10 | 10 3/8 |
10,5 | 10 1/2 |
11 | 10 5/8 |
11,5 | 10 7/8 |
12 | 11 |
КАК ИЗМЕРИТЬ НОГИ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ РАЗМЕРА ОБУВИ
Измеряйте во второй половине дня, потому что в течение дня ноги могут опухать, что может повлиять на посадку обуви.
- Встаньте, поставив одну ногу на лист бумаги.
- Отметьте лист бумаги на конце пяточной кости и на конце самого длинного пальца ноги.
- Измерьте расстояние между этими двумя точками и повторите процесс для другой стопы.
Если одна стопа немного больше, используйте большее измерение в качестве размера стопы.
ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ МУЖСКОЙ ОБУВИ
Следующая таблица поможет вам преобразовать размер вашей обуви в U.S., UK, и европейские размеры. Также включены значения в сантиметрах. См. Таблицу размеров мужской обуви, если вам нужно определить подходящий размер.
Этикетки внутри всей обуви содержат информацию о размерах в США, Великобритании и Европе, а также значения в сантиметрах. В таблице ниже представлена та же информация, что и на всех этикетках мужской обуви.
Вся обувь, предлагаемая на сайте BowlersDeals.com, продается с использованием размеров США.
США | Великобритания | ЕВРОПА | CM |
---|---|---|---|
6 | 5.5 | 38,5 | 24 |
6.5 | 6 | 39 | 24,5 |
7 | 6 | 40 | 25 |
7,5 | 6,5 | 40,5 | 25,5 |
8 | 7 | 41 | 26 |
8,5 | 7.5 | 42 | 26,5 |
9 | 8 | 42,5 | 27 |
9,5 | 8,5 | 43 | 27,5 |
10 | 9 | 44 | 28 |
10,5 | 9,5 | 44,5 | 28,5 |
11 | 10 | 45 | 29 |
11.5 | 10,5 | 45,5 | 29,5 |
12 | 11 | 46 | 30 |
13 | 12 | 47,5 | 31 |
14 | 13 | 48,5 | 32 |
15 | 14 | 49,5 | 33 |
ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ ЖЕНСКОЙ ОБУВИ
В приведенной ниже таблице приведены размеры женской обуви для преобразования размеров U.S., UK и европейские размеры. Если вы не уверены в своем размере, просмотрите таблицу размеров женской обуви.
Вся обувь, предлагаемая на сайте BowlersDeals.com, продается с использованием размеров США.
США | Великобритания | ЕВРОПА | CM |
---|---|---|---|
5 | 2,5 | 35,5 | 22 |
5,5 | 3 | 36 | 22,5 |
6 | 3.5 | 36,5 | 23 |
6.5 | 4 | 37,5 | 23,5 |
7 | 4,5 | 38 | 24 |
7,5 | 5 | 38,5 | 24,5 |
8 | 5,5 | 39 | 25 |
8,5 | 6 | 40 | 25.5 |
9 | 6,5 | 40,5 | 26 |
9,5 | 7 | 41 | 26,5 |
10 | 7,5 | 42 | 27 |
10,5 | 8 | 42,5 | 27,5 |
11 | 8,5 | 43 | 28 |
11.5 | 9 | 44 | 28,5 |
12 | 9,5 | 44,5 | 29 |
Таблицы преобразования размеров обуви и руководство по измерению стопы
Перейти к основному содержанию- Помогите
- Найти магазин
- Мой аккаунт
Поиск
- Мужчины Мужское снаряжение
- Рекомендуемые
- Лучшее мужское снаряжение
- Новые поступления
- Бестселлеры
- Водонепроницаемый
- Светоотражающий
- Аутлет ASICS
- Поиск обуви
- СпортСтиль
- обувь
- Мужские ботинки
- Бег
- Трейлраннинг
- Большой теннис
- Регби
- Волейбол
- Падель
- Сквош и бадминтон
- СпортСтиль
- Посмотреть все
- Одежда
- мужская одежда
- Майки
- Рубашки с коротким рукавом
- Рубашки с длинным рукавом
- Толстовки и Кофты
- Куртки и жилеты
- Шорты
- Колготки и леггинсы
- Штаны
- Посмотреть все
- Аксессуары
- Мужские аксессуары
- Шапки Ободки и шапочки
- Перчатки
- Носки
- Сумки и пакеты
- Оборудование
- Посмотреть все
- Рекомендуемые
- женщины Женское снаряжение
- Рекомендуемые
- Рекомендуемое женское снаряжение
- Новые поступления
- Бестселлеры
- Водонепроницаемый
- Светоотражающий
- Аутлет ASICS
- Поиск обуви
- СпортСтиль
- обувь
- Женская обувь
- Бег
- Трейлраннинг
- Большой теннис
- Волейбол
- Падель
- Нетбол
- СпортСтиль
- Посмотреть все
- Одежда
- Женская одежда
- Спортивные бюстгальтеры
- Майки
- Рубашки с коротким рукавом
- Рубашки с длинным рукавом
- Толстовки и Кофты
- Куртки и жилеты
- Шорты
- Колготки и леггинсы
- Посмотреть все
- Аксессуары
- Женские аксессуары
- Шапки Ободки и шапочки
- Перчатки
- Носки
- Сумки и пакеты
- Оборудование
- Посмотреть все
- Рекомендуемые
- Дети Детское снаряжение
- Рекомендуемые
- Рекомендуемое снаряжение для детей
- Новые поступления
- Бестселлеры
- Аутлет ASICS
- Запуск ASICS
- Посмотреть все
- обувь
- Детская обувь
- Мальчики
- Девушки
- Бег
- Большой теннис
- Другие виды спорта
- СпортСтиль
- Посмотреть все
- По размеру
- Детское снаряжение по возрастным группам
- Дошкольное оборудование (3-9 лет)
- Начальная школа (10-14 лет)
- Посмотреть все
- Одежда
- Детская одежда
- Топы
- Низ
- Посмотреть все
- Рекомендуемые
- Виды спорта Спортивное снаряжение
- Бег
- Ходовая часть
- обувь
- Одежда
- ━━━━━━
- МЕТАРИД ™
- ГЕЛЬ-НИМБУС ™
- ГЕЛЬ-КАЯНО ™
- ━━━━━━
- Бег
Преобразование сантиметров в футы — преобразование единиц измерения
›› Перевести сантиметры в футы
Пожалуйста, включите Javascript использовать конвертер величин
›› Дополнительная информация в конвертере величин
Сколько см в 1 футе?
Ответ — 30.48.
Мы предполагаем, что вы конвертируете сантиметра в фут .
Вы можете просмотреть более подробную информацию о каждой единице измерения:
см или
фут
Базовая единица СИ для длины — метр.
1 метр равен 100 см или 3,2808398950131 футам.
Обратите внимание, что могут возникнуть ошибки округления, поэтому всегда проверяйте результаты.
Используйте эту страницу, чтобы узнать, как преобразовать сантиметры в футы.
Введите свои числа в форму, чтобы преобразовать единицы!
›› Таблица преобразования сантиметров в фут
1 см в фут = 0.03281 фут
10 см в футы = 0,32808 футов
20 см в футы = 0,65617 футов
30 см в футы = 0,98425 футов
40 см в футы = 1,31234 фута
50 см в футы = 1,64042 футов
100 см в футы = 3,28084 фута
200 сантиметров в фут = 6.56168 футов
›› Хотите другие единицы?
Вы можете произвести обратное преобразование единиц измерения из футы в см или введите любые две единицы ниже:
›› Обычные преобразования длины
см в мегапарсек
см до светового года
см до легуа
см до калибра
см до ячменя
см до миллимикрона
см до королевской стопы
см до рута
см до т’сун
см до рёде
›› Определение: сантиметр
Сантиметр (сантиметр в американском написании, символ см) — это единица измерения длины, равная одной сотой метра, текущей базовой единице длины в системе СИ.Сантиметр — это часть метрической системы. Это базовая единица в системе единиц сантиметр-грамм-секунда. Соответствующая единица площади — квадратный сантиметр. Соответствующая единица объема — кубический сантиметр.
Сантиметр в настоящее время является нестандартным коэффициентом, поэтому часто предпочтительны коэффициенты 10 3 . Однако это практичная единица измерения длины для многих повседневных измерений. Сантиметр — это примерно ширина ногтя взрослого человека.
››
Таблица размеров | ДокторMartens Официальный
text.skipToContent text.skipToNavigation- ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 10% НА ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ: ЗАПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС
- Войти / Зарегистрироваться
- ПОИСК МАГАЗИНА
Сумка
0
Ваша сумка пуста
Магазин новые поступления- НОВАЯ Купить все НОВИНКИ НОВЫЕ ПОСТУПЛЕНИЯ
- Купить ВСЕ НОВИНКИ
- ЖЕНЩИНЫ
- МУЖЧИНЫ
- ДЕТИ
- ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ
- Купить все ПРЕДЛАГАЕМЫЕ
- ПЛАТФОРМЫ
- ЗИМНИЕ БОТИНКИ
- DMS Хедлайнеры
- Магазин ВСЕ СТИЛЬ И УХОД
- КАК ОЧИСТИТЬ СВОИ ДОКУМЕНТЫ
- КАК ЧИСТИТЬ ЛАКОВУЮ КОЖУ
- КАК ЧИСТИТЬ ЗАМШУ
- КАК ОЧИСТИТЬ DUBBIN WAX
- КАК ЗАЩИТИТЬ КОЖУ
- ЖЕНЩИНЫ Все ЖЕНЩИНЫ САПОГИ, ОБУВЬ И САНДАЛИИ
- Купить все БОТИНКИ, ОБУВЬ И САНДАЛИИ
- САПОГИ
- ТУФЛИ
- САНДАЛИИ
- НОВЫЕ ПОСТУПЛЕНИЯ
- ПОДАРКИ ДЛЯ НЕЕ
- Купить все ПРЕДЛАГАЕМЫЕ
- ПЛАТФОРМЫ
- ЧЕЛСИ БОТИНКИ
- БОТИЛЬОНЫ
- КАБЛУКИ
- ЗИМНИЕ БОТИНКИ
- БЕСТСЕЛЛЕРЫ
- СДЕЛАНО В АНГЛИИ
- ВЕГАНСКИЙ
- ПОВСЕДНЕВНАЯ
- ВСЕ АКСЕССУАРЫ
- СУМКИ И РЮКЗАКИ
- КРУЖКИ
- УХОД ЗА ОБУВЬЮ И СТЕЛЬКИ
- НОСКИ
- ВСЕ АКСЕССУАРЫ
- МУЖЧИНЫ Купить все МУЖЧИНЫ САПОГИ, ОБУВЬ И САНДАЛИИ
- Купить все БОТИНКИ, ОБУВЬ И САНДАЛИИ
- САПОГИ
- ТУФЛИ
- САНДАЛИИ
- НОВЫЕ ПОСТУПЛЕНИЯ
- ПОДАРКИ ДЛЯ НЕГО
- Купить все ПРЕДЛАГАЕМЫЕ
- БОТИЛЬОНЫ
- ЧЕЛСИ БОТИНКИ
- ВЕГАНСКИЙ
- ПЛАТФОРМЫ
- СДЕЛАНО В АНГЛИИ
- ЗИМНИЕ БОТИНКИ
- БЕСТСЕЛЛЕРЫ
- УТИЛИТНЫЕ БОТИНКИ
- ПОВСЕДНЕВНАЯ
- ВСЕ АКСЕССУАРЫ
- СУМКИ И КОШЕЛЬКИ