Высокие девушки и маленькие парни: «Почему многие высокие парни предпочитают низких девушек?» – Яндекс.Кью
Рост привлекательности. Исследовательский центр портала Superjob.ru
Автор: Исследовательский центр портала Superjob.ruСуществует ли взаимосвязь между привлекательностью девушки и ее ростом? Какие представительницы прекрасного пола – высокие или миниатюрные – пользуются наибольшей популярностью у мужчин? Мы попытались выяснить это в ходе опросов, проведённых среди мужского населения страны. Вопрос «Девушки какого роста Вам нравятся больше всего?» был задан нами мужчинам в трех различных вариантах.
Общий объём выборки: 5000 респондентов.
Время проведения опроса: 05 – 07 марта 2007 года.
Исследуемая совокупность: мужское население в возрасте от 18 лет и старше.
Вопрос:
Девушки какого роста Вам нравятся больше всего?
| Высокие | 21% | |
| Среднего роста | 59% | |
| Невысокие | 12% | |
| Затрудняюсь ответить | 8% |
Итак, большинство российских мужчин (59%) предпочитают девушек среднего роста. Свой выбор они объясняют следующими соображениями: «Девушки невысокого роста немного не уверены в себе, а девушки высокого роста, как правило, очень уж высокого мнения о себе, а вот среднего роста – в самый раз! И не нужно тянуться или, наоборот, нагибаться, стоя с ней в обнимку», «…наверное, эти девушки более целеустремленны и хороши собой. Высокие девушки ассоциируются с худощавыми моделями, а дистрофия сейчас не в моде. Невысокие тоже интересны, но по причине своего роста они, видимо, пытаются добиться не того, чего могут. Так что средний рост как раз для меня». Многие мужчины, не углубляясь в философские размышления, просто соотносят желаемый рост девушки со своим («Чуть ниже меня!»).
Второе место (21%) наши мужчины отдали высоким девушкам. Рослых спутниц выбирают те, кто «сам под два метра ростом» или же те, которые считают, что «высокая девушка – это красиво, стильно и отлично смотрится при выходах в свет».
В своей любви к невысоким девушкам признались 12% респондентов: «Я, наверное, старомоден во вкусах, но, по моему мнению, девушка должна быть миниатюрной, хрупкой и женственной…»; «Сам невысокий!»; «Моя девушка такого роста, и она — просто класс!»
8% участников опроса затруднились с ответом, поясняя, что «дело не в росте, а в голове», «рост не имеет значения, притягивает неповторимость, личность, изюминка».
Во втором опросе варианты ответов на вопрос: «Девушки какого роста Вам нравятся больше всего?» — были обозначены нами конкретнее, и вот как распределились предпочтения мужчин:
Дюймовочки (менее 155 см), равно как и обладательницы «баскетбольного» роста, нашим соотечественникам не слишком по вкусу (1% и 2% соответственно). Рост 165–170 см привлекателен для 30% мужчин («Они легкие!»), далее следует вариант 170–175 см (22%).
По мнению участников опроса, девушки ростом 175–180 см (их предпочли 11% респондентов) «сильные, выносливые и, как правило, спортсменки», они «эффектно смотрятся».
Однако не можем не отметить: независимо от выбранного варианта ответа, мужчины часто говорили о том, что «не рост имеет значение, самое главное — чувства» и «главное во внешнем виде – фигура, а не рост», «остальное же можно и нарисовать».
Традиционно считается, что лучше смотрится пара, где мужчина выше своей спутницы. Насколько это важно для мужчин на самом деле, мы решили выяснить посредством следующего опроса. И здесь мнения российских мужчин распределились так:
| Те, которые выше меня | 5% | |
| Те, которые ниже меня | 60% | |
| Одинакового роста | 25% | |
| Затрудняюсь ответить | 10% |
Как видно из результатов, большинство мужчин (60%) предпочитают возвышаться над своей спутницей, однако, судя по комментариям к данному варианту ответа, это не столь принципиально: «Нравятся разные!»; «В принципе и те, которые выше, тоже нравятся». Одинакового роста с девушкой предпочитает быть четверть российских мужчин, и лишь 5% респондентов не возражают, если девушка будет выше их («Это очень стильно!»). Затруднились с ответом 10% участников опроса, для которых «рост значения не имеет». Девушки им нравятся «прежде всего симпатичные, а рост может варьировать “в пределах разумного”», иными словами — «лишь бы человек был хороший»!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями
поделиться поделиться класс твитнуть Код для вставки в блог<p>Рост привлекательности</p><p>Существует ли взаимосвязь между привлекательностью девушки и ее ростом? Какие представительницы прекрасного пола – высокие или миниатюрные – пользуются наибольшей популярностью у мужчин? Мы попытались выяснить это в ходе опросов, проведённых среди мужского населения страны. Вопрос «Девушки какого роста Вам нравятся больше всего?» был задан нами мужчинам в трех различных вариантах. <a href=»https://www.superjob.ru/research/articles/487/rost-privlekatelnosti/» target=»_blank»>Подробнее…</a></p><p>Источник: <a href=https://www.superjob.ru target=»_blank»>Superjob.ru — Работа, вакансии, резюме.</a></p>
Не нашли нужного Вам обзора на сайте?
«Зарплатомер» поможет вам быть в курсе ситуации на рынке труда!Другие статьи
Подписка на результаты новых исследований Прайс-лист на аналитические исследования
© Перепечатка в любых СМИ, в том числе в Интернете, возможна при условии прямой активной ссылки на портал Superjob.ru.
Низкий парень и высокая девушка познакомились в тиндере и покорили Reddit
На Reddit стали очень популярными посты парня маленького роста, рассказавшего, как он познакомился в тиндере с очень высокой девушкой, которая покорила его идеальной шуткой. Шутки пользователей в комментах, правда, были куда более обидными, но, похоже, что парочке на это уже всё равно.
Пользователь Reddit с никнеймом NanoBytesInc любит сидеть на сабреддите, посвящённом тиндеру (Tinder), и регулярно публикует там скриншоты сообщений, с помощью которых пытается познакомиться с девушками. Важный момент в том, что рост этого пикапера — 162 сантиметра, так что он всегда старается начать диалог креативным образом.
Но недавно его лайкнула девушка ростом в 181 сантиметр, кажущаяся себе чересчур высокой, и тут ударным панчем в диалоге отметилась уже она.
NanoBytesInc
— Хаха. Можем мы сделать это реальностью? Какой у тебя рост?
— Я недостаточно высокий, дорогая. 162 сантиметра.
— Я слишком высокая, если честно. 181 сантиметр, лол. Тогда давай сделаем детей идеального размера.
Этот пост парня собрал на Reddit немало апвотов и комментариев, а сам он признался, что сначала думал удалить девушку, но после такого сообщения просто потерял голову.
И через пять дней это случилось. Парочка продолжила общаться друг с другом и встретилась в реальной жизни.
Фото с очень маленьким парнем и супервысокой девушкой взорвало Reddit уже основательно. Новый пост собрал почти четыре тысячи комментариев, и в подавляющем большинстве из них в своём остроумии соревновались шутники всех мастей.
Stormcloak370
Вот это я понимаю — отношения на расстоянии.
tomtomvissers
Ты буквально и фигурально прыгнул выше головы.
Unicorn_Ranger
Зато его голова не будет витать в облаках.
И герою фото такая специфичная слава явно была не по душе, но не в его силах было это остановить.
Zdiddy45
Всё будет хорошо, пока она не решит погладить тебя по голове, когда ты злишься.
madalienmonk
Или пока не положит ключи от машины на холодильник.
RippenDomes
Выглядит так, будто мама взяла его с собой в музыкальную школу.
HugoChavezRamboIII
Я сначала думал, что это сабреддит «Прожарка».
Всё выглядело так, будто для автора поста знакомство получилось не очень приятным (уж настроение от такой славы наверняка было подпорчено). Но вскоре в комментах под новым скриншотом с тиндером он это опроверг.
NanoBytesInc
Первоначально я замэтчился с ней из-за кармы. Но теперь я могу сказать, что она выделяется на общем фоне куда сильнее, чем большая часть людей, с которыми я встречался.
Она никуда не пропала. Я только что приземлился в Сан-Франциско, и она была первым человеком, которому я написал, как только у меня появилась связь.
Но имейте в виду. Мы же познакомились всего неделю назад ?
Теперь же нам остаётся лишь надеяться, что все герои этой истории будут счастливы. Но любовь не всегда бывает взаимной. Мужчина из Мексики, например, так хотел быть рядом со своей бывшей, что выкопал к ней тоннель. Там бедняга случайно устроил косплей Винни Пуха.
А у некоторых отношения заканчиваются там, где начинаются «Мстители». Ведь для совместного просмотра фильма бывают нужны такие странные правила, что диктаторы отдыхают.
Как девушки выбирают парней: дамские секреты отбора мужчин
Психологи и исследователи все стран сходятся в общем мнении, что выбор в пользу парней более высоко роста уходит далеко в прошлое. Еще с древних времен женщины стремились найти более высокого и сильного мужчину. Только в таком случае они могли бы чувствовать себя в безопасности. Такой мужчина должен справиться с добычей пищи и защитой семейного очага гораздо лучше, чем самец низкого роста.
Высокие мужчины были хорошими охотниками, более сильными войнами и занимали лучшие посты во главе государства.
Еще одной из причин можно считать наследственность. На подсознательном уровне каждая женщина видит в своем мужчине человека, который подарит ей потомство. Разумеется дети у таких мужчин тоже будут высокими и сильными, легче справятся с болезнями, хотя и тут бывают исключения. В наше время даже у двух высоких людей может родиться низкий малыш, генетика преподносит нам сюрпризы там где их не ждешь.
Ученые смогли доказать что рост мужчинам приносит счастье и успех, они быстрее женятся, создают семью, у них рождаются дети. Даже карьера у них движется гораздо лучше чем у низкорослых. Человечество с каждым годом растет, с каждым годом средний рост в мире сдвигается вверх. Сейчас русские мужчины проигрывают только европейцам, особенно мужчинам из северной Европы. Даже медики на стороне высоких парней, они утверждают, что живут такие мужчины дольше низких парней, кажется сама природа сделала выбор в пользу роста. Хотя у высоких людей большая вероятность раковых заболеваний.
Девушка выше парня
Хотя и обратные ситуации нередки – довольно регулярно встречаются пары, в которых девушка выше парня. Почему так получается, если в нас генетически заложена программа, в соответствии с которой женщина должна быть меньше мужчины? И потому, каждый раз наблюдая за такими парами, хочется как будто исправить это, словно это что-то неправильное, какое-то отклонение, которое не принесет счастья этому союзу.
Только недавно, в очередной раз наблюдая за какой-то парой, мне в голову вдруг пришло вот что. Не помню уже, может, та пара с ребенком была, с мальчиком или девочкой, может, оба высокие были, но подумалось мне вот о чем – если оба родителя такие высокие, то какого роста будет их дочка?
Ведь девочки, как правило, вырастают ниже папы, но выше мамы, так что если мама невысокая, то и у дочки есть шанс не вытянуться под метр девяносто. Если же оба родителя высокие, то шансов практически нет, и хорошо, если она хотя бы одного роста с родителями будет, а если еще выше? И вот тогда я, кажется, вполне прониклась тем замыслом природы, в соответствии с которым большим мужчинам нравятся маленькие женщины, а высокие девушки выбирают парней ниже их.
Как женщины выбирают мужчин: дамские запросы
Почему девушки захлебываются от щенячьего восторга и завороженно впадают в экстаз от одних парней и в упор не замечают и игнорируют других ребят? По каким критериям юные барышни и зрелые матроны выбирают себе в спутники мужчин? Что помогает мечтательной неопытной девушке в неуклюжем и исхудалом сержанте заприметить будущего маршала? По каким признакам неоперившаяся неумеха определяет в неимущем студенте будущего миллиардера, в перспективе занесенного в список форбс. Конечно, можно ответить, что женщины выбирают себе спутников жизни исключительно по любви. Можно также привести аргументы, что у каждой дамы свои критерии мужской привлекательности, и нельзя вывести универсальную формулу идеального парня. Однако если поразмыслить, то можно рассмотреть общие закономерности, по каким признакам девушки выбирают себе в бойфренды парней. Как девушки выбирают парней: запросы прекрасного пола.
Изучим основные критерии, по которым типичная современница инстинктивно определяет, какой кавалер ей подходит.
Критерий 1. Внешняя привлекательность
Можно утверждать, что в человеке главное внутренняя начинка, а не внешняя оболочка. Однако большинство современниц предпочитают знакомиться с внешне привлекательным парнем. Бесспорно, у каждой дамы свои стандарты мужской красоты, однако есть и классические требования. Как правило, девушки выбирают мужчин со спортивной фигурой, у которых в двадцать лет отсутствует пивной животик. Не впечатлит дам и субъект с широкими бедрами, с трудом перекачивающийся на своих стопудовых подпорках. Почему так притягательна для барышень красиво накачанная мускулатура? Все дело в том, что с атлетом девушка чувствует себя защищенной. Спортивное телосложение мужчины выступает своеобразным гарантом его силы и храбрости. Очень многие девушки выбирают мужчин, очаровываясь его сногсшибательными глазами. Глаза парней передают их внутреннюю силу. Они, как угольки, которые зажигаются от любовной искры. Главный показатель красоты мужских волос – несомненно, их наличие. Не всегда лысеющий мужчина выглядит очаровательно, если конечно именно его лысина ни является главным козырем, приманивающим женщин. Бритая под ноль голова может украсить парней с идеальной формой черепа. В таком случае отсутствие растительности на черепе выгодно подчеркивает его осмысленный взгляд. Как оказалось, многие женщины выбирают для себя мужчин с седыми волосами. Почему? Потому что седина – специфический показатель человеческой мудрости и наличия солидного жизненного опыта. А мудрые и опытные мужчины очень привлекательны. Основополагающими частями тела, определяющими, выберет ли женщина мужчину или нет, являются его руки. Идеальные верхние конечности у мужчины должны уметь и врага в три секунды скрутить, и рыдающую спутницу приласкать. Причем многие барышни обращают внимание и на степень ухоженности ногтей. Вряд ли черная кайма и погрызенные края ногтей украсят мужские руки. Придают особой сексуальности качественные дорогие украшения на мужских руках: солидные перстни с бриллиантами, элитные швейцарские часы. В то же время, большинству девочек не нравятся смазливые изнеженные мальчики с изящными руками, подкрашенными губами и подведенными глазами. Также не особо притягивают девушек юноши, покрытые с ног до головы пышной растительности, которая еще раз доказывает происхождение человека от обезьян. На что еще обращают внимание дамы, когда выбирают себе мужчин? На его голос. Он обязательно должен быть приятным и звучным, и, не дай мог, он будет противным и писклявым.
Критерий 2. Состояние здоровья
Поскольку большинство девушек выбирает себе парней не для мимолетных встреч, а для длительных серьезных отношений, вопросу мужского здоровья они придают немаловажное значение. Женщины желают, чтобы отец их будущих детей не имел генетических дефектов, не страдал психическими отклонениями и не испытывал муки от хронического неизлечимого недуга. Может это звучит и цинично, но здравомыслящая дама не станет беременеть от мужчины, который способен наградить страшной болезнью будущее потомство. Также в современном мире, требующем немалых денег и моральных вложений для воспитания полноценной личности, не каждая женщина решится завести ребенка, у которого диагностирована четвертая необратимая стадия рака. Конечно, добросердечная персона обязательно поможет и морально поддержит капризного и требовательного знакомого парня с активным процессом метастазирования в организме, но она вряд ли согласиться на зачатие, чтобы через несколько месяцев стать вдовой и потом воспитывать сирот.
Критерий 3. Отсутствие пагубных пристрастий
Этот критерий, по которому женщины выбирают мужчин, затрагивает абсолютно всех представительниц прекрасного пола. Ребята, помните: никакая уважающая себя барышня, если, конечно она ни психически больная особа или же мученица по жизни, не станет строить серьезных отношений с человеком, периодически погружающимся в запойное пьянство. Наличие у юноши в двадцать лет хронического алкоголизма – страшное явление, которое пугает и отталкивает дам. Также здравомыслящая персона, у которой не водятся тараканы в голове, пустится бегством, узнав, что ее возлюбленный – героиновый наркоман. Поэтому, если парень хочет попасть в ряды тех, кого выбирают женщины, необходимо раз и навсегда покончить с пьянством и прервать дружбу с наркотиками. Есть еще одна пагубная зависимость, которая может поставить табу на нормальные отношения с противоположным полом. Это игромания. По мнению большинства женщин, парень, спускающий все сбережения на походы в казино и проигрывающий все до последних штанов на игровых автоматах, не является объектом девичьих грез. В то же время отношение к компьютерной зависимости у дам более терпимое. Это можно объяснить тем, что мужчина, пристрастившийся к сетевым играм, играет все-таки дома и не тратит на свою забаву кровно заработанные деньги. К тому же в таком случае есть и проверенное противодействие – вырубить интернет и заманить благоверного на супружеское ложе.
Критерий 4. Наличие прочного внутреннего стержня
Один из главных критериев, как девушки выбирают парней – это наличие прочного морального фундамента. Женщин прельщают кавалеры, которые точно знают, чего они хотят от жизни. Которые имеют высокие цели и знают, как осуществить свои желания. Которые понимают свои потребности и прикладывают усилия для их удовлетворения. Которые имеют четкий взгляд на происходящее и отстаивают свою точку зрения. Любая матрона инстинктивно ищет уверенного и целеустремленного мужчину, с которым будет на страшно связать свою судьбу. Потенциал партнера, его высокие амбиции обеспечивают большее преимущество среди иных неуверенных в себе претендентов на дамское сердце.
Критерий 5. Схожесть с отцом
Вполне обоснованное утверждение, что девушки выбирают парней, которые похожи на их отца. Такой критерий выбора основан на существовании так называемого «синдрома фамильярности». Психологи доказали, что люди испытывают особо пламенные чувства к тем людям, с которыми они регулярно соприкасаются. Поскольку именно родной отец выступает для девочки эталоном мужественности, повзрослевшая девушка ищет себе бойфренда, которой похож внешне и по характеру с ее любимым родителем. Причем этой версии имеется и еще одно научное доказательство. Установлено, что люди, имеющие внешнее сходство, наиболее соответствуют друг другу и в генетическом аспекте. И таких особ рождаются более здоровое и выносливое потомство.
Критерий 6. Социальный статус
Значение положения мужчины в обществе очень велико. Немало дам выбирают себе в ухажеры зрелых состоявшихся и обеспеченных джентльменов, предпочитая связь с ними пылким и страстным отношениям с нищим сверстником. Именно такое положение вещей послужило основанием для многочисленных обвинений представительниц прекрасного пола в меркантильности, жадности, расчетливости. Однако существуют и оправдания поведению дам. Их расчетливый выбор базируется часто не на желании лично обогатиться и жить без нужды, а стремлении обеспечить качественное существование своим будущим детям. Прагматичные особы понимают, что обеспеченный супруг сможет подарить своим наследниками не только самое необходимое, но и самое лучшее. С богатым мужем отпадает необходимость кормить отпрысков дешевыми генетически модифицированными продуктами, покупая экологически чистую и свежую еду. Барышне не придется работать семь дней в неделю, чтобы потом свозить единственного ребенка на три дня на захолустный курорт. В обеспеченной семье отсутствует страх перед невозможностью купить нужные дорогие лекарства и выполнить требуемые лечебные процедуры. Ребенок, рожденный от состоятельного отца, будет учиться в престижных учебных заведениях и гарантированно найдет свое место под солнце, не пополняя ряды безработных и попрошаек. Потому не только личная выгода подталкивает женщину на брак по расчету, но и искренняя забота о будущем поколении.
Критерий 7. Запах
Очень часто вопреки здравому смыслу женщины носом чуют подходящего партнера. Способность распознать в толпе мужчин того единственного, кто имеет отличное качество генов иммунной системы, заложена у дам природой. Руководствуясь таким талантом, любая женщина способна определить человека, который обеспечит ее отпрыскам генетическое превосходство. Причем ни благоухание дорогого одеколона, ни аромат пахучего мыла, ни свежая одежда не способна замаскировать истинный запах пота, исходящий от мужчин. Однако ответ на вопрос, как должен пахнуть истинный мужчина, чтобы покорить дамское сердце, наука дать пока не может.
Критерий 8. Жизнелюбие и оптимизм
Женщины выбирают мужчин, которые умеют полноценно жить и радуются каждому дню своего пребывания на земле. Те, которые не хнычут, не плачут и не жалуются на несправедливость судьбы. Те, которые видят будущее в оптимистичных тонах и не расценивают настоящее, как невыносимую трагедию. Те парни, которые способны организовать свою жизнь так, чтобы она приносила им радость. Умение жить полноценно и способность ценить позитивные минуты выступают доказательствами того, что партнер наладит отличный быт и организует прекрасный отдых его избраннице. Депрессивные пессимисты вызывают, в лучшем случае, жалость и сострадание. Однако связывать свою жизнь с неисправимым меланхоликом энергичная здоровая женщина вряд ли захочет.
Критерий 9. Отсутствие бахвальства и адекватная самооценка
Скромность в разумных пределах всегда украшает мужчину. Женщин раздражают мужчины, которые, не умолкая, рассказывают о своей персоне. Их отвращают хвастливые парни, расписывающие свои несуществующие достоинства. Их не прельщают кавалеры, которые считают себя пупом вселенной и убеждены, что мир крутится вокруг них. Беззастенчивое хвастовство мужчин выступают тем качеством, которое обеспечивает провал в отношениях с противоположным полом. Однако принижать существующие достоинства так же не следует. Женщины выбирают тех мужчин, которые адекватно оценивают свои возможности.
Критерий 10. Нестандартность
Конек любого мужчины – его талант. Каждый человек имеет от природы какие-то выдающиеся способности. А тот, кого природа обделила таким талантом, может самостоятельно создать в себе изюминку. Любой парень может стать незаменимым в какой-то сфере деятельности. Знать больше других в какой-то научной области. Уметь делать что-то лучше других. Причем для женщины абсолютно не имеет значения, в какой именно жизненной сфере ее избранник преуспевает. Девушка выбирает парней, которые выгодно отличаются от его собратьев по разуму. Как женщины выбирают мужчин? Психологические исследования показывают, что есть мужские черты, которые приманивают барышень, как магнит.
- Девушкам симпатичны парни чувствительные, способные любить и сопереживать, ведь тратить время на общение с бревном бессмысленно.
- Женщин манят хладнокровные ковбои, которые способны быть собранными и сохраняют спокойствие при наступлении чрезвычайных ситуаций.
- Барышням нравятся в меру ревнивые ребята, ведь разумная ревность в их понимании – наилучшее доказательство того, что они любимы.
- Дамы любят тактичных и галантных кавалеров, которые могут красиво ухаживать, говорить приятные комплименты и делать оригинальные сюрпризы.
- Представительницы прекрасного пола избегают агрессивных и наглых донжуанов, которые впадают в бешенство, получив отказ.
- Прелестные девицы обожают остроумных и веселых мужчин, с которыми приятно и интересно проводить время.
Поэтому, парни, если хотите чтобы вы заняли почетные места в ряду тех мужчин, которых выбирают женщины, работайте над собой и развивайте «полезные» с точки зрения женщин качества. Чем больше вы подходите под жесткие критерии женского отбора, тем больше у вас шансов стать избранником симпатичной девушки. Причем не надо спрашивать у своей пассии, какой мужчина ей нужен. Свой выбор большинство дам делает инстинктивно и бессознательно. Поэтому практически все женщины не могут объяснить, почему они решили связать свою жизнь с глупым, уродливым и ленивым самцом.
Из своего опыта
Я сама высокая, 182 см, модельный рост, как сейчас говорят. Мое счастье, что я родилась в такое время, когда высокий рост считается даже неким достоинством, но даже при этом всю свою жизнь мне приходится терпеть из-за него некие неудобства. Так что когда я вижу девочек выше и больше себя, то не могу удержаться от мыслей, что если даже я, как правило, часто оказываюсь выше всех присутствующих рядом со мной людей, то как чувствуют себя такие девочки? Это всего касается – и одежды, и обуви, ну а особенно, конечно, ощущений рядом с мужчинами, большая часть которых оказывается безнадежно ниже тебя.
Хотя самое интересное, что нередко и высоким девушкам нравятся парни ниже их. Меня саму, например, высокие мужчины всегда привлекали чисто гипотетически, как идея. Но когда доходило до дела, мой выбор каждый раз падал на довольно компактных представителей сильного пола, так что все они были чуть ниже меня. Но как же заложенное в нас природой стремление выбирать пару под стать себе? Почему оно не срабатывает и мы не находим себе соразмерных партнеров? Всегда считала это чем-то неправильным, да и стереотипы, конечно, делают свое дело, давят и мешают быть счастливым, даже если сами отношения всем устраивают…
Женщина выше мужчины: что делать?
Некоторые личности намеренно игнорируют симпатию к неподходящему по росту партнеру. Причина связана с внушенными стереотипами, что на фоне высокой барышни партнер выглядит слабым.
В действительности люди понимают, что это выдумка закомплексованных людей. Мужчина, выбравший женщину выше, смелый и уверенный в себе. Слабый, замкнутый человек к такой девушке не подойдет из-за страха потеряться на фоне любимой.
Обязательно почитайте:
Мужчина-манипулятор в отношениях и его признаки: как вести себя с ним и можно ли влюбить
Если пара любит друг друга, но испытывает психологические проблемы, связанные с ростом, можно скорректировать сантиметры визуально:
- Чтобы не казаться еще выше, барышне нужно избегать каблуков, платформы, нарядов с вертикальными полосами.
- Мужчине лучше выбирать обувь с широкой подошвой или небольшим подъемом, одежду, зрительно вытягивающую силуэт.
Главное украшение пары – чувство уверенности, тогда они станут смотреться гармонично. Большинству людей нет дела до роста, но если влюбленные начнут комплексовать, сами привлекут к себе внимание.
Из-за чего большая разница в росте
И вот только недавно я вдруг подумала, что в этом, похоже, и нет никакой неправильности. Ведь что бы было, если бы высокие выбирали высоких и у них рождались бы еще более высокие дети? И при этом низкие сходились бы с низкими, и их дети получались бы такими же маленькими?
Видимо, в какой-то момент срабатывает какой-то предохранитель, мудро установленный природой, и мы начинаем стремиться в продолжении рода усреднить свой рост. И потому очень высоким парням нравятся совсем маленькие девушки, а высоких девушек привлекают парни ниже их самих – ведь именно у таких пар в итоге получится потомство, которое будет нормально чувствовать себя среди окружающих людей.
Так что не стоит недоумевать, глядя на пары с большой разницей в росте, не стоит жалеть девушек, которые выше своих молодых людей. С большой долей вероятности они и правда находят друг друга очень привлекательными. Большие мужчины млеют от маленьких женщин, маленькие женщины в восторге от своих больших мужчин. И высоким девушкам нравится то, что их парни обычного среднего роста, а парни среднего роста горды видеть рядом с собой высоких девушек. Таким образом все гармонично дополняют друг друга, ну и мало ли, у кого-то из них и правда будут общие дети, и этим детям с большой долей вероятности не придется чувствовать себя несоразмерными всему окружающему миру.
Вот и ответ, почему высоким парням нравятся маленькие девушки, – как посмотреть, все очень даже логично и гармонично. И, как всегда, получается, самое главное – слушать не мнения окружающих, а себя, и просто быть с тем, с кем тебе хорошо.
Какие девушки нравятся парням — высокие или низкие:
- Что говорят мужчины.
- Анализ психолога.
- Вы недовольны своим ростом: что делать?
Обычно на высоких девушек сразу обращают внимание, и это, бесспорно, факт. Они относятся к той породе людей, которых называют в быту «видными». Благодаря высокому росту они сразу затмевают малышек, на них красиво сидит любой наряд, идут разные прически, в общем, с какой стороны не посмотри — королевы красоты! Какой мужчина не мечтает о стройной длинноногой красотке? У невысоких девушек тоже есть плюс — они всегда смотрятся миловидно. Стройную малышку всегда хочется обнять и защитить, а это — магнит для мужчин. Благодаря этому образу они выглядят моложе своих лет, им можно пополнеть и не выглядеть при этом огромной.
Что говорят мужчины
Если спросить сильный пол, какие девушки нравятся парням, низкие или высокие, большинство ответит просто — разные. И действительно, одного и того же мужчину можно увидеть и ухаживающим за высокой красавицей, и за миловидной малышкой. Обычно важен не столько рост, сколько «изюминка», умение заинтересовать собой, красота и так далее. Иногда встречаются мужчины, которые сознательно или подсознательно выбирают женщин определенного типа. С низкими парнями все понятно: большинство чувствует себя неловко, когда рядом высокая спутница, и выбирает девушек одного с собой роста или ниже. Высокие мужчины имеют разнообразные вкусы — все зависит от сексуальных предпочтений и психологических особенностей.
Анализ психолога
Психологи объясняют то, какие девушки нравятся парням, низкие или высокие, особенностями конкретного мужчины. Сильные высокие мужчины, которые предпочитают доминировать, заботиться о своей избраннице, млеют от низеньких дамочек. Им так и хочется обнять и утешить малышек! Поэтому они выбирают девушек ниже, иногда намного, и разница в росте совершенно не мешает. С другой стороны, мужчины с ростом выше среднего часто подсознательно ищут партнершу под стать себе — элегантную и видную, чтобы составить с ней достойную пару. И действительно, высокие, стройные, подтянутые супруги — это очень красиво! Парни невысокого роста обычно чувствуют себя неуютно в компании высоких барышень. Но бывают и исключение: если мужчине нравятся длинногие модели, он не упустит случая покрасоваться рядом с ними, несмотря на свои параметры. Учтите, рост — лишь начало. Если вы хотите удержать парня, нужно обладать не только внешними данными, но и внутренней красотой, быть прекрасной собеседницей, умной, чуткой, нежной и страстной. Быть интересной личностью намного круче, чем пустоголовой красоткой.
Вы недовольны своим ростом: что делать?
Как мы уже выяснили, большинство мужчин не заморачиваются насчет роста и выбирают по другим параметрам, даже внешне. Но, если вы чувствуете себя некомфортно и скованно из-за пресловутых сантиметров, на помощь придут стилистические ухищрения.
. Для малышек: o Носите каблуки. Высокая шпилька делает вас не только заметно выше, но и женственнее. Для трудовых будней прекрасно подойдет танкетка и платформа, а также широкий устойчивый каблук. Если вы всю жизнь ходили на плоской подошве, тренируйтесь дома, пока шаг не станет устойчивым. o Надевайте одежду, которая визуально делает вас выше — однотонные костюмы, брюки, скрывающие высокий каблук, прямые юбки-карандаши. . Для высоких девушек все несколько печальнее, ведь лишние сантиметры убрать нельзя. Но обувь на плоской подошве, летящие длинные юбки и укороченные брюки способны исправить проблему хотя бы визуально.
Оглядитесь вокруг и вы заметите, что нас окружат пары, где мужчина хоть на чуть-чуть но выше женщины. В жизни довольно редко встречаются пары, где выше девушка. Но почему женщины выбирают высоких?
На этот вопрос стараются ответить психологи и исследователи практически всех стран. Ученые пришли к выводу, что такое положение дел сформировалось ещё в древние времена. Наши прародительницы всегда выбирали высоких мужчин, поскольку они были более сильными и выносливыми, а значит, могли обеспечить защиту своей семье. Ученые доказали, что высокие мужчины всегда были более успешными и занимали высокие посты в государственной системе. Хотя, нельзя отрицать, что и невысокие представители мужского пола играли важную роль в мировой истории.
Ещё одна причина выбора в пользу высоких мужчин – наследственность. Женщины на подсознательном уровне стремятся подобрать партнера, который даст хорошее потомство, передаст лучшие гены.
Специалисты разных сран пришли к выводу, что высокие мужчины более успешны. Они быстрее женятся, находят работу и достигают высших постов. Медики пришли к выводу, что высокие мужчины намного легче переносят болезни и дольше живут, чем низкорослые мужчины. Хотя врачи не отрицают, что у высоких есть большая вероятность онкологических заболеваний.
9 звездных пар, где женщина гораздо выше мужчины
Стереотип о том, что мужчина должен быть выше своей избранницы, уже давно и успешно разрушают многие звездные пары. Длинноногие модели и актрисы прибавляют себе несколько сантиметров острыми шпильками, создавая впечатление, что они гораздо выше своих партнеров. Но счастью влюбленных это не мешает, и они твердо доказывают, что здоровые отношения не зависят от роста.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
- Джейсон Стэтхэм и Роузи Хантингтон-Уайтли
На ковровых дорожках экс-«ангел» Victoria’s Secret выглядит гораздо выше своего жениха. Тем не менее никого это не смущает: модель и актера по праву называют одной из самых красивых пар Голливуда. Они вместе уже 9 лет, и на днях отпраздновали двухлетие сына Джека.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
- Бенджи Мэдден и Кэмерон Диас
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Эта пара явно символизирует фразу «противоположности притягиваются». Она — высокая загорелая блондинка, он — невысокий брутальный рок-музыкант со множеством татуировок. Кэмерон и Бенджи счастливы в браке с 2015 года и не выставляют свои отношения напоказ.
- Джо Джонас и Софи Тернер
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Совсем недавно звезда нашумевшего сериала «Игра престолов» Софи Тернер объявила в Instagram о том, что вышла замуж за певца Джо Джонаса. В очередной раз убеждаемся, что любовь сильнее всех предрассудков, — эффектная блондинка явно не выбирала себе супруга по росту.
- Мэттью Вон и Клаудия Шиффер
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Отношениям этой пары явно можно позавидовать: Клаудия и Мэттью в браке уже 17 лет и растят троих прекрасных детей. И без того высокий рост — 180 сантиметров — Клаудия часто дополняет высокими каблуками. Но, кажется, за такую долгую совместную жизнь муж научился не обращать на это внимания.
- Николя Саркози и Карла Бруни
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Разница в росте экс-президента Франции и супермодели около 10 сантиметров, но пара смотрится на удивление гармонично. Возлюбленным часто пророчили расставание, тем не менее они вместе уже более 10 лет и воспитывают общую дочь Джулию.
- Фаррелл Уильямс и Хелен Ласичан
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Фаррелл Уильямс и Хелен Ласичан поженились в 2013 году, а в январе 2017 года модель подарила певцу тройню. Также у пары подрастает 11-летний сын Рокет. Интересно, чей рост унаследовали дети звездных родителей?
- Николь Кидман и Кит Урбан
Пристрастие актрисы к мужчинам низкого роста можно легко проследить по ее громким романам. Бывший муж Кидман, Том Круз, также был значительно ее ниже. Интересно, что актер заметно беспокоился по поводу разницы в росте с супругой, а вот нынешнюю любовь актрисы, музыканта Кита Урбана, это совершенно не волнует. Пара поженилась в 2005 году, а через несколько лет, в 41 год, Николь родила девочку. Вторая дочь звездной пары была рождена суррогатной матерью.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
- Гвендолин Кристи и Джайлс Дикон
Рост звезды «Игры престолов» по-настоящему удивляет — 191 сантиметр. Немудрено, что найти мужчину своего роста ей было крайне сложно, да и зачем? Свое счастье актриса обрела в лице английского модельера Джайлса Дикона, который ниже ее почти на голову. Актриса вместе со своим возлюбленным с 2013 года.
Фото: GETTY IMAGES
Нравятся ли парням высокие девушки? — Полтавская Красноармейский район
Каждый человек находит в себе выдающуюся черту, которая бы отличала его от толпы, и начинает копаться в себе. Мысль, что именно поэтому невозможно найти вторую половину, не дает покоя. Комплексы всегда мешают успешности и развитию. Высокие девушки не исключение. Им абсолютно не помогает тот факт, что все знаменитые модели имеют нестандартный рост. Что высокие стройные девушки всегда вызывали интерес у противоположного пола. Особенно если девушка свои формы умеет выгодно подать.
А вот чрезмерные переживания постепенно снижают самооценку, и способны довести до депрессии. Зажатость комплексами, сутулость, взгляд в землю — все это отпугивает потенциальных половинок. И только при расправленных плечах, задорном взгляде и грациозной походке, высокий рост, идет преимуществом. Добиться признания и успеха у противоположного пола, можно лишь изначально самой полюбив и приняв себя.
Проблема в партнере
Самая главная загвоздка при построении отношений с высокой девушкой, это маленький рост парня. Хотя в последнее время наблюдается тенденция к повальному увеличению пар, в которых прекрасный пол заметно опережает по высоте кавалеров. В Западных странах, и вовсе о возможности таких союзов не задумываются, считая их обыденным фактом. Все же, в отношениях важнее чувства, взаимопомощь и внутренняя гармония. Да и не все парни, уступающие девушки в росте, комплексуют по этому поводу. Некоторые не прочь лицезреть рядом высокую красавицу, выставляя ее охотно напоказ, чтобы окружение приняло их статус успешного и самодостаточного человека. Да и вообще, воспетый в поэмах образ длинноногой богини, покоряет мужские сердца с давних времён.
Преимущества длинноногих женщин
Так ли важен рост?
Еще Фрейд завещал знания о влечении парней, в которых подробно описано, что вне зависимости от форм, полноты, худобы и роста, мужчины склонны тянуться к прекрасной половине. Руководствуясь заложенным природой либидо, парни подсознательно выберут умную, ухоженную, воспитанную и здоровую (без вредных привычек как минимум). И им абсолютно не важно — высокая девушка или не выше метра, если все описанные качества соблюдены, мужчина сам захочет сделать первый шаг.
Конечно, некий дискомфорт, создаваемый обществом, имеет место. Человеку свойственно реагировать на мнение большинства. Но так ли оно важно на самом деле. Ведь настоящие чувства намного выше «косых» взглядов. А если еще выработать у себя чувство юмора, то однозначно самооценка будет расти. Также, для поднятия духа, стоит рассмотреть в качестве окружения полных, худых, кудрявых и лысых, высоких и не очень парней. Их неоднозначные реакции, а может и дружеские советы, помогут в понимании и принятии себя.
«Пожалуй, исключу себя из генофонда» – даже в современной Финляндии рост влияет на жизнь и на отношение окружающих | Yle Uutiset
Фото: AOPНесмотря на всю толерантность финского общества, людям с отличным от средних показателей ростом постоянно приходится сталкиваться с предрассудками, приевшимися шутками, обидными прозвищами и даже с издевательствами.
Средний рост мужчины в Финляндии составляет 180 сантиметров, женщины – 167 см. И как бы толерантно не было финское общество, люди, которые сильно отличаются от средних показателей, нередко сталкиваются с непониманием или даже откровенными издевательствами.
Программа Yle Akuutti попросила жителей Финляндии прислать рассказы о том, с какими трудностями им приходится сталкиваться в связи со своим ростом. Из почти тысячи ответов редакция отобрала самые показательные.
Фото: Yle / Seera RytköläДо того, как мне исполнилось 30 лет, меня постоянно принимали за ребенка. Ремонтник однажды спросил на пороге, дома ли родители, а кондуктор в поезде пытался отвести в нужный вагон, схватив за плечо. И это только пара примеров. Когда я работала на кассе в магазине, то мне приходилось ежедневно выслушивать от покупателей обидные, несправедливые или непродуманные комментарии о моем росте. Один раз на вечеринке меня в воздух поднял мужчина в подпитии, хотя я активно сопротивлялась, а потом еще так сильно проволок по полу, что мне пришлось идти к врачу. Несмотря на мои профессиональные навыки, мне приходится намного дольше доказывать, на что я способна, например, при поиске работы или на встречах с клиентами.
Женщина, 32 года, 145 сантиметров
Я учитель начальных классов, и меня постоянно путают с моими учениками. «Я вас не признал в толпе детей». «Как вы, такая маленькая, можете их контролировать?» «Ах это вы учитель?! Да вы же меньше ваших учеников». Дети не обращают внимания на мой рост, и у меня нет проблем с дисциплиной из-за роста. Но некоторые взрослые постоянно ставят под сомнение мой авторитет, ссылаясь на рост.
Женщина, 28 лет, 156 сантиметров
Я замечаю, что мой рост постоянно вызывает обсуждение, шутки, любопытство и вскрывает предубеждения. На работе меня считают моложе, чем я есть на самом деле, а мой характер каким-то ребяческим, хотя это не так. И мне бесполезно пытаться добиваться хоть какого-нибудь авторитетного положения. Меня однажды в штуку «использовали» как костыль, а мою макушку – как подставку. Это не обижает меня, и я не знаю, должно ли это обижать.
Женщина, 28 лет, 155 сантиметров
Скорее всего, я не буду размножаться, чтобы случайно не подарить жизнь мальчику, которому придется пройти через этот ад.
С юных лет меня принижали, и в молодости надо мной очень жестоко издевались. Нередко мне кажется, что мужчин низкого роста стараются избегать как на работе, так и в других сферах жизни. Все, что я бы ни делал, это якобы компенсирование маленького роста. Такое я не раз слышал лично и читал. Скорее всего, я не буду размножаться, чтобы случайно не подарить жизнь мальчику, которому придется пройти через этот ад, который официально называется карликовостью.
Мужчина, 27 лет, 169 сантиметров
Худший мой кошмар – это почтоматы!
Меня постоянно называют девочкой, и я все время сталкиваюсь с уничижительным обращением. В баре меня могут без спроса поднять просто потому, что «я такая маленькая». К панибратским похлопываниям по голове я уже привыкла. Мне самой кажется, что я вполне обычного роста, но все мои друзья ростом от 170 сантиметров. Худший мой кошмар – это почтоматы! Я постоянно боюсь, что мою посылку положат в самый высокий ящик и мне придется просить помощи.
Женщина, 28 лет, 160 сантиметров
На протяжении многих лет меня, преподавателя, не раз путали с учениками, а в очередях постоянно норовят влезть вперед. Мне кажется, что высокие люди считают низкорослых какими-то слабоумными.
Женщина, 65 лет, 150 сантиметров
На утренней летучке коллега задался вопросом, относятся ли клиенты ко мне серьезно из-за моего роста. Как же «замечательно», что на работе приходится обсуждать и такие вопросы! В современном обществе уже не принято комментировать излишний вес человека или цвет кожи, но дискриминация людей слишком низкого или слишком высокого роста – это даже для взрослых ежедневная реальность. На моей жизни рост никак не отражается, и я ощущаю его только в поведении других людей.
Женщина, 24 года, 150 сантиметров
Из-за хронического заболевания мой рост составляет 164 сантиметра. И будто бы мне не хватает страданий от самой болезни, мне еще приходится страдать из-за роста. Большинство женщин выше меня, и мне кажется, что я обречен прожить жизнь в одиночестве. Традиционно женщины ищут мужчин мускулистых, выше себя, и я никак не попадаю под эти стандарты, как бы я ни пытался. Проблемы от недостаточного роста в основном ментальные и душевные, но от этого еще более неприятные.
Мужчина, 19 лет, 164 сантиметра
Женщины меня избегают и насмехаются надо мной из-за моего роста. На работе сомневаются в моих способностях и знаниях только потому, что я низкого роста. Пожалуй, исключу себя из генофонда.
Мужчина, 27 лет, 172 сантиметра
Фото: Mint Images / AOPМне, мужчине среднего роста, точно приходится не хуже других, но мне явно дали понять, что в генетической лотерее я не выиграл. То восхищение, которое женщины открыто и громко выражают по отношению к высоким мужчинам, только добавляет отчаяния. Они вряд ли это делают специально, чтобы поиздеваться: просто такое поведение одобряется социумом. Самый вопиющий случай был тогда, когда моя одинокая знакомая спросила, нет ли у меня знакомых одиночек ростом выше 185 сантиметров. Вряд ли ее реакция была бы радостной, если бы я поинтересовался, есть ли у нее одинокие подруги весом меньше 70 килограммов. А ее вопрос казался ей вполне нормальным.
Мужчина, 26 лет, 180 сантиметров
Я не отваживаюсь ходить на свидания, потому что даже если женщина ниже меня, она обычно хочет видеть мужчину гораздо выше. Уже не говоря о тех случаях, когда я оказываюсь сантиметров на десять ниже спутницы. И по человеку сразу видно, что он разочарован и надеялся на другое. У меня больше нет сил огорчаться: жизнь слишком коротка (хе-хе), чтобы печалиться о вещах, на которые невозможно повлиять самому.
Мужчина, 33 года, 168 сантиметров
Я совершенно счастливая девушка ростом 157 сантиметров, но меня как только не называли: тростью для ходьбы, телепузиком и садовым гномом из-за слишком низкого роста.
Женщина, 17 лет, 157 сантиметров
Бабушка однажды сказала: «Пусть длинная, главное – что не толстая».
Меня и хвалили, и обзывали за мой рост. Бабушка однажды сказала: «Пусть длинная, главное – что не толстая». В школе девочки иногда спрашивали, как я найду себе парня с таким ростом. Часто люди просто восклицают: «Ого, какая ты длинная!» В очереди на такси ко мне однажды подошли и спросили, мужчина я или женщина и каково моему спутнику с таким высоким человеком. «Не унижает ли это его мужское достоинство?» До сих пор, когда мы выходим с мужчиной на двадцать сантиметров ниже меня, все таращатся в нашу сторону.
Женщина, 25 лет, 185 сантиметров
В армии меня постоянно называли шкафом, голиафом, танком… На работе нередко слышу, что я медленнее других или что «у гигантов меньше мозгов».
Мужчина, 21 год, 191 сантиметр
Меня нередко принимают за транссексуала – и за сменившую пол женщину, и за поменявшего пол мужчину.
Из-за моих широких плеч, отсутствия косметики и коротких волос меня обычно сразу называют молодым человеком. Нередко принимают за транссексуала – причем и за сменившую пол женщину, и за поменявшего пол мужчину. Вечно мне рассказывали, что такая высокая девушка никогда не найдет себе бойфренда и никогда не будет выглядеть хорошо в платье или на каблуках. Хоть это совсем не так. Я начинаю только сейчас свыкаться со своим ростом – бесполезно переживать по поводам, которые исправить нельзя.
Женщина, 17 лет, 184 сантиметра
На одной вечеринке моя подруга еще в подростковом возрасте заявила: «Ты, конечно, слишком высокая для женщины – к счастью, я не такая высоченная». На каждой работе коллеги удивляются, можно ли мне вообще подобрать рабочую одежду. Постоянно слышу комментарии о баскетболе и волейболе. Что мне сложно найти мужчину. Вопросы, не дует ли там наверху. Эти фразы заставили меня ненавидеть свой рост.
Женщина, 25 лет, 182 сантиметра
Меня называли голиафом, потому что я высокая и с широкими плечами. Чаще всего моим ростом восхищаются, но иногда мне хочется быть обычного или низкого роста, потому что многие мужчины не решаются подходить к высокой женщине, даже если смотрят с интересом. Но я даже не особенно высокая. Могу себе представить, что испытывают женщины выше 180 сантиметров.
Женщина, 27 лет, 176 сантиметров
На основании моего роста люди нередко делают предположения о моем характере или увлечениях. С высоким ростом мне проще дотянуться до верхних полок или переносить крупногабаритные вещи, но на этом все преимущества кончаются. Я неуклюжий и постоянно врезаюсь куда-нибудь – и приходится терпеть не только боль, но и стыд из-за этого. Все шутки про рост я слышал уже сто миллионов раз. А иногда мне кажется, что эти цифры надо набить татуировкой на лбу, раз они так интересуют каждого встречного. Я совсем не такой, каким я являюсь в представлениях людей. Я всегда был эмоциональным мечтателем, а никаким не верзилой. Иногда я мечтаю о том, чтобы стать маленьким комочком, забраться кому-нибудь под мышку и быть для кого-то милым и симпатичным.
Мужчина, 30 лет, 195 сантиметров
В 15 лет я скопила денег и купил красивые туфли золотого цвета на восьмисантиметровом каблуке. Когда я дома показала их маме, она рассмеялась и заявила, что я не могу в них ходить, потому что буду выглядеть как жираф. В итоге она заставила меня их вернуть в магазин. Вероятно, с тех пор я стала стыдиться своего роста. Всегда старалась выбирать обувь с самым низким каблуком. Принимала самые замысловатые позы, чтобы выглядеть на фотографиях ниже. В ответ на прямой вопрос занижала свой рост сантиметра на два. Испытывала стыд, когда была в компании людей ниже меня. Лишь сейчас, спустя пятнадцать лет, я свыклась со своим ростом и решилась надеть каблуки на торжественное мероприятие. Но иногда все равно мечтаю быть сантиметров на десять ниже.
Женщина, 29 лет, 171 сантиметр
Я ненавидела не только свой рост, но и уроки физкультуры в школе. Нечестно, что мне нужно было выполнять те же нормативы по прыжкам в высоту или длину, что и детям на 20 сантиметров выше, чтобы получить ту же самую оценку.
Женщина, 21 год, 150 сантиметров
Я ростом 155 сантиметров, мой муж – 182. На нашей свадьбе высокие родственницы мужа потребовали, чтобы для общей фотографии я встала на ступеньку выше. Я отказалась и сказала им, чтобы они встали на колени, чтобы не выглядеть такими высокими. На это они тоже не пошли.
Женщина, 27 лет, 155 сантиметров
Карлик, огнетушитель, костыль, фея. Меня обзывали по-всякому. Я даже не значительно ниже обычного, но на протяжении всей своей жизни мне говорили, какая я мелкая. Мой рост повлиял на мое самосознание, заставил меня страдать от расстройства пищевого поведения и был вечной причиной неуверенности в магазинах одежды. Но я не хочу вечно оставаться в роли Малышки Мю, потому что я знаю, что у меня самый подходящий рост и что я человек, которого надо воспринимать серьезно.
Женщина, 24 года, 160 сантиметров
Фото: Lev Dolgachov / AOPНаследие предков
Почему же и в XXI веке распространены представления о том, что мужчина не должен быть низкорослым, женщина – чересчур высокой, а отличающимся от нормы людям будет сложно найти партнера? Этот вопрос исследовался эволюционной психологией: женщина, например, старалась найти себе высокого мужчину по двум основным причинам.
– Крупный мужчина обеспечивал женщине и семье просто физическую защиту. А во-вторых, поскольку различные заболевания и генетические отклонения влияли на рост, выбирая высоких мужчин, женщины старались гарантировать потомству хорошие гены, – говорит доцент эволюционной биологии Маркус Й. Рантала.
По словам ученого, рост женщины не имел столь же принципиального значения для мужчины. Согласно американскому исследованию, мужчины скорее бессознательно реагируют на изгиб низа спины женщин и общее строение тела, что на протяжении веков свидетельствовало о возможности переносить беременность.
Высокий доход способен компенсировать недостающие сантиметры.
Значит ли это, что и в нынешнее время люди низкого роста обречены на неудачи на личном фронте? Нет, говорит Рантала и отсылает среди прочего к другому американскому исследованию, согласно которому высокий доход способен компенсировать недостающие сантиметры. В общем и целом, согласно ученым, в западном мире у мужчин некоей гарантией финансовой успешности является рост, а у женщин – стройность.
Доцент Рантала, впрочем, подчеркивает, что большинство исследований в этой сфере проводились в США, где нет подобной скандинавской системы социального обеспечения. Когда вопрос не стоит о борьбе за выживание, в дело выбора партнера могут вмешиваться и другие критерии.
А можно ли как-нибудь повлиять на свой рост? И да, и нет, отвечает детский эндокринолог Марья-Тертту Саха. Максимум роста заложен генетически, но образ жизни и состояние здоровья в детстве могут отобрать положенные сантиметры.
По словам Саха, наиболее значительным фактором роста является питание. Различные пищевые аллергии и заболевания кишечника могут затормозить рост, однако, например, нет доказательств тому, что вегетарианство негативно влияет на рост. Среди других важных факторов эндокринолог называет достаточный ночной сон, отсутствие стресса и психологических проблем, сбалансированная социальная жизнь и физическая активность.
Фото: Yle / Seera RytköläКто самый высокий и самый низкий в Центральной Азии | Центр-1 / Centre1.com
Гостья II Всемирных игр кочевников на Иссык-Куле; фото: Ц-1Самые высокие мужчины живут в Туркменистане, самые низкорослые женщины – в Таджикистане. Кто и как подрос в Центральной Азии за 100 лет.
Таджикистанцы сегодня часто говорят о том, что молодежь и подростки выглядят меньше своих лет: слишком уж худенькие и невысокие, связывая это с плохими условиями жизни.
«Недавно видела на остановке группу молодых ребят, подумала: школьники 7–8 класса, но потом увидела у них в руках белые халаты – оказывается, студенты медуниверситета… Что-то мельчает наш народ», – делится наблюдениями жительница Душанбе.
Ученый-демограф из Душанбе в неофициальной беседе разделяет тревогу женщины, он говорит, что такая тенденция наблюдается с начала девяностых годов прошлого века, когда в Таджикистане шла Гражданская война (1992–1997).
Он рассказал, что причин низкорослости таджиков может быть несколько. Одна из них – генетическая: таджики – нация людей невысоких, дети растут в многодетных семьях, поэтому мельче тех, у кого по одному брату или сестре.
На рост нынешнего поколения, по мнению демографа, влияет и уровень жизни: нынешняя молодежь родилась в военный и послевоенный периоды, когда уровень жизни в Таджикистане резко упал. Проблемы с качественным питанием, доступом к лекарствам, постоянный стресс и напряжение сильно сказались на общем состоянии женщин, а впоследствии – и их детей.
«В результате мы имеем низкорослое поколение с низким весом», – говорит демограф.
Невысокие парни ищут невест ниже себя, в итоге тенденция усиливается.
Таджики не такие уж и маленькие
В 2014 году ученые Лондонского Королевского колледжа, собрав множество данных из разных источников, исследовали изменение роста жителей разных стран за минувшие сто лет, сравнив средний рост мужчин и женщин в 1914-м и в 2014 годах. В среднем по миру за это время люди стали выше примерно на 10 см.
Прослеживается общая тенденция: кто меньше ест – тот медленнее растет. К примеру, жители стран Африки прибавили в росте значительно меньше европейцев – всего в основном на 2–6 см. Больше всех подросли восточноевропейцы – на 11–14 см.
Но говорить об абсолютной зависимости между ростом и уровнем жизни нельзя – это только один из факторов. Например, небогатые мексиканцы и венесуэльцы выросли на 12–13 см.
Инфографика
Как прибавили в росте в ЦА
В 2014 году самыми высокими в Центральной Азии оказались туркменские мужчины – 172 см (ученые оценили средний рост жителей страны в возрасте 18 лет).
Таджики, кыргызы и казахи – примерно одного роста соответственно, 171,3, 171,2 и 171,1 см. Узбеки – чуть ниже: 169,4 см.
Среди женщин самые высокие туркменки – 161,7 см, за ними идут узбечки – 159,8 см, кыргызки – 159,4 см, казашки – 157,6, таджички – самые низкие: 157,3 см.
102 года назад жители Центральной Азии были гораздо ниже. Так, рост самых высоких туркмен в 1914 году равнялся 161,7 см, таджиков – 161,4, казахов и кыргызов – 161,2, узбеков – 161,1 см.
У женщин в 1914 году самыми высокими снова оставались туркменки при среднем росте 152,9, таджички и узбечки на втором месте – 150,9, казашки были 151,1 см и кыргызки – 150,2 см.
Поделиться в Facebook
Поделиться в Twitter
Поделиться ВКонтакте
более высоких женщин и более низких мужчин рассказывают, как они на самом деле чувствуют себя при свидании
Я всегда была выше ростом. Несмотря на то, что я утверждаю, что мой рост 5 футов 10 дюймов, в кабинете врача я всегда измеряю на , что немного на короче. Я виню в этом сутулость — когда ты всегда был высоким, иногда ты пытаешься опуститься до уровня всех остальных. Обычно парни, с которыми я встречалась, были моего роста или выше. Парни, которые были намного выше, всегда были самыми захватывающими, потому что раньше у меня редко была возможность почувствовать себя ниже.
Если честно, я никогда не исключаю парня по росту. Это может быть препятствием, но высота — лишь одна из тех вещей, которыми вы не можете управлять. Это все равно что отвергать кого-то из-за цвета глаз.
Но иногда люди это делают. Фактически, некоторые невысокие парни просто предполагают, что у них нет шансов с девушкой повыше, даже если все их интересы совпадают. Некоторые люди могут даже рассматривать более высокую женщину (или более низкого мужчину) как красный флаг. Это просто плохой стереотип, который многие из нас приняли. То есть до сих пор.
Отдельная ветка вопросов на Reddit сумела заинтриговать множество людей, потому что показала, что умы меняются в отношении роста и свиданий. В нем спрашивалось, есть ли у мужчин проблемы с свиданиями с более высокими женщинами и есть ли у женщин проблемы со свиданиями с более низкими мужчинами.
И, ну, невысокие мужчины и высокие женщины должны праздновать. Многие отзывы были положительными и воодушевляющими. Вот лишь некоторые из лучших.
1. Парень, который отказывается бояться
Иногда пристальный взгляд — неплохая вещь.
Другие люди имеют право относиться к вашему устройству так, как они хотят. Но подумайте об этом так — все в этой комнате, вероятно, должны подумать, что у парня ниже ростом убийственная личность и удивительное сердце. К тому же, повторюсь, более короткая сторона не является ловушкой или негативом для в любом случае, форме или форме .
2. Борьба с поцелуями
Этот милый, потому что он честный.
Но обратите внимание, что они не говорили, что у них есть комплекс по этому поводу, или что они не думали, что эта единственная борьба разрушит отношения.Это небольшое неудобство, но ничего, что могло бы укрепить или разрушить их любовь друг к другу. Когда вы хотите кого-то поцеловать, вы просто заставляете это работать.
3. Высота никогда не является проблемой
Это просто показывает, что для некоторых это последнее, что имеет значение.
Женщины, которые встречаются с более низкими парнями, часто намного увереннее в себе. Им все равно, смотрят ли люди или спрашивают — они просто хотят быть с кем-то, кто хорошо к ним относится и любит такими, какие они есть.Итак, если вы хотите пригласить на свидание более высокую девушку? Не упустите шанс, вы можете быть удивлены.
4. Все дело в отношении
Этот пост попал в самую точку.
Если парень знает и принимает то, что он невысокий, он намного лучше, чем парень, у которого, кажется, есть проблемы с этим фактом. Ребята, не надо сверхкомпенсировать. Признайте, кто вы есть, помните, что это помогает сделать вас уникальным, и что многие женщины предпочли бы быть с невысоким королем, который обращается с ними как с высокой королевой.
5.Необеспеченным парням не нужно обращаться
Иногда что-то не получается, но по причинам, о которых вы можете не думать.
Можно предположить, что если более низкий парень и более высокая девушка успешно начали встречаться, самое сложное уже позади. Очевидно, они оба находят друг друга привлекательными. Но если неуверенность все еще сохраняется, это может испортить отношения. Ребята, вы намного больше своего роста. Ваша девушка с вами, потому что вы ей нравитесь, независимо от вашего роста.
6. Без ограничений
Этот парень не только не стыдится встречаться с высокой женщиной, но и не устанавливает ограничений по росту.
Значит, это еще один парень, который понимает, что женщины выше роста. Если у нее великая личность и вы двое ладите, было бы нелепо полностью отвергать их на основании генетики. Друзья, высокие девушки, это полное разрешение перестать сутулиться.
7. Прекрасно, даже на каблуках
Хорошие новости, дамы. Даже каблуки не имеют значения.
Это означает, что если вы высокая женщина, которая предпочитает обувь на плоской подошве, правильный парень не заставит вас обидеться.Если вы встречаетесь с парнем невысокого роста, который нервничает по поводу разницы, возможно, ему захочется иметь больше контроля над тем, что вы носите. Это просто доказательство того, что вы двое слишком несовместимы, но по другим причинам, чем он может подумать.
8. Все в порядке… Если только он не лжет
Лежит в онлайн-профилях? Это просто не работает.
Вот в чем проблема. Правда рано или поздно откроется. Как, скажем, при первой встрече. Потому что разница между 5 футов 8 дюймов и меньше 5 футов большая.Будьте честны в том, кто вы есть, и ваше свидание будет относиться к вам с гораздо большим уважением — и не удивляться, о чем еще вы лжете.
9. Экстремальные высоты могут помочь отсеять плохие яблоки
Хорошо то, что эти парни были честны с ней о том, что они не чувствуют себя комфортно.
Трудно услышать, но правда всегда лучше. Иногда вы думаете, что что-то вас не беспокоит, пока вы не окажетесь на самом деле. Но хорошая новость заключается в том, что в конце концов она нашла свою идеальную пару и оказалась более счастливой, чем была бы в других отношениях.Так что действительно, ее рост был победой.
10. Стоит попробовать
Для некоторых мужчин встречаться с более высокой женщиной — это то, чем они всегда хотели заниматься.
Конечно, если вы не высокая женщина, ищущая всего лишь интрижки, помните, что вы заслуживаете большего, чем странный фантазийный эксперимент какого-нибудь парня. Но, по крайней мере, приятно знать, что есть много парней, которым вы могли бы понравиться еще больше, исходя из вашего роста. Это не должно служить сдерживающим фактором для приглашения кого-то на свидание.
11. Некоторые женщины предпочитают быть большой ложкой
Рост не должен быть привязан к гендерным стереотипам, tbh.
Для женщин, которые хотят утешить кого-то или предложить физическую поддержку в виде объятий и объятий, быть невысоким почти идеально. Кто сказал, что мужчины всегда должны быть большой ложкой? Итак, укажите свой истинный рост в своем профиле знакомств. Он может найти вам больше совпадений, чем вы думаете.
12. Получение бабочек
Трудно читать этот ответ без улыбки.
Этот пользователь Reddit знает, что высокие девушки — это нечто особенное. Быть девушкой ростом 6 футов 4 дюйма, вероятно, будет довольно сложно, особенно если вы не занимаетесь спортом (потому что вас будут постоянно спрашивать об этом). Когда кто-то смотрит на них таким теплым и неопределенным взглядом, довольно мило. Может у нас в мире будет больше таких парней?
13. Стигма все еще существует — но мы надеемся, что она меняется
Даже по прошествии стольких лет некоторые женщины все еще нервничают из-за того, что они слишком высоки для своих мужей.
Эти двое очень заботятся друг о друге. Но этот ответ делает очевидным, что комментарии, которые они получают время от времени, по-прежнему вызывают у них раздражение. Наступает 2019 год — разве нам не о чем беспокоиться, кроме того, разрешено ли женщине носить каблуки после десятилетий свиданий с более низким мужчиной?
14. Мужчины тоже могут быть «слишком высокими»
Даже если парень выше своей девушки, люди все равно могут смотреть.
Общение с более высоким парнем может заставить женщину почувствовать себя ребенком.И что еще хуже, парень может относиться к ней так же, основываясь на том, что «они встречаются, или она всего лишь подростковый возраст», и он может в конечном итоге чувствовать себя столь же неловко. Опять же, рост — это то, что мы не можем контролировать. Но это просто напоминание о том, что идеальной настройки высоты не существует.
15. Мысли случаются, но они не нарушают правила
Конечно, вы можете подумать о генетике, если вы двое говорите о детях.
Но ничего не гарантировано. Забавно работает генетика.Кроме того, никто не откажется в прямом смысле слова завести детей с коротышкой, которую они любят, только потому, что их дети могут быть невысокими. А если я ошибаюсь? Что ж, этот человек невероятно мелкий. В человеке есть нечто большее, чем его внешний вид.
16. Высокие женщины оставляют неизгладимое впечатление
Прошли годы, а этот парень все еще думает о девушке, которая была выше его в старшей школе.
Когда девушка имеет некоторый рост, это выделяет ее. Хотя эта женщина вполне может не помнить первокурсника, которого она однажды встретила в старшей школе, он все равно думает о ней с любовью — и в основном потому, что она была выше шести футов ростом.Так что, если вы высокая девушка, которая чувствует себя не на своем месте, просто помните, что ваш рост делает вас еще более запоминающимися — и мы имеем в виду это наилучшим образом.
Встречались ли вы с кем-то значительно выше или ниже вас? Какой совет вы бы дали парам с разным ростом?
Чему невысокие парни и высокие девушки могут узнать друг у друга о свиданиях
Свидания не всегда легки для невысоких парней и высоких девушек. Эволюция запрограммировала нас на поиск более высоких товарищей. Общество говорит парням, чтобы они чувствовали себя защищенными, а девушек — защищенными.Кроме того, поцеловать слишком высокого или низкого человека может быть неловко, а прогулка по улице может вызвать взгляды. Но если оставить в стороне жесткость и давление, что мы получаем, закрываясь для свиданий за пределами зоны комфорта по высоте? А у кого хуже, у невысоких парней или у высоких девушек?
Peeta должен быть на подступенках для этого рисунка.
Согласно недавно появившемуся исследованию, парням ростом не более 5 футов 9 дюймов в сети в Нью-Йорке не хватает удачи. Я наткнулся на множество профилей девушек, которые советуют невысоким поклонницам держаться подальше.»Только для высоких парней, пожалуйста» часто появляется в описаниях профиля, как будто это определяющая характеристика. Некоторые сайты и приложения позволяют пользователям указывать свой рост и отфильтровывать нежелательные совпадения. Даже на сайтах и в приложениях, где рост не требуется, некоторые высокие девушки все равно указывают его, выглядя одновременно высокомерным и неуверенным в себе.
Мой друг Чарли, рост 5 футов 7 дюймов, говорит, что у него не было никаких проблем со свиданиями, хотя он добавил еще дюйм к своему онлайн-профилю. Он говорит, что рост его девушки не имеет значения для него, пока его рост не имеет значения для нее.«Если девушка укажет свой рост в профиле, я вряд ли ей напишу», — говорит он. «Это, вероятно, не пойдет хорошо».
Короткие парни — не единственные, у кого могут быть проблемы. Спросите любую высокую девушку о прошлых свиданиях и встречах, и у нее, вероятно, будет история ужасов. «Если бы парню было комфортно быть ниже меня на каблуках без каких-либо комментариев, тогда это было бы хорошо, но обычно это не так», — говорит Кейтлин, рост которой составляет 5 футов 10 дюймов. Ее бывший парень был ее роста и странно вел себя, когда она носила каблуки.«Он никогда не говорил мне конкретно, — говорит она, — но всегда делал ехидные комментарии». Теперь Кейтлин встречается только с парнями выше ее. В сети она отфильтровывает всех, кто ниже 6 футов.
Моя подруга Морган, ростом 6 футов, имела аналогичный опыт. «Я определенно встречала парней, которые были хулиганами, потому что они не уверены в своем росте. Но меня, вероятно, не привлекал бы парень, который по какой-либо причине очень небезопасен», — говорит она. Морган говорит, что рост ее партнера важен по физическим причинам.«Просто от природы меня больше привлекают люди, на которых я равняюсь физически», — говорит она. «Кроме того, есть что-то приятное в том, чтобы чувствовать себя меньше и защищенным». Ее нынешний парень, с которым она познакомилась в Интернете, ростом 1,8 метра.
Высоких женщин Знакомства ниже мужчин
Getty Images
Я знаю много непредубежденных женщин, которые клянутся, что никогда не будут встречаться с кем-то ниже ее, и я считал себя среди них.У меня рост 5 футов 10 дюймов, что на целых 6 дюймов выше, чем у средней американки, и я никогда не думал встречаться с парнем ниже меня, пока не влюбился в него — и я счастлив, что сделал это. Вот и все, что мешает сделке.
Одно исследование 2012 года в Великобритании показало, что в 92,5% пар противоположного пола мужчина был выше женщины. По данным CDC, средняя разница в росте между мужчинами и женщинами составляет 5,5 дюйма (по совпадению — а может быть, и нет — это примерно такая же длина, как у среднего полового члена в эрегированном состоянии.Делай с этим что хочешь). И мужчины, и женщины чувствуют необходимость придерживаться норм роста: одно исследование студентов колледжей в 2008 году показало, что около 50 процентов парней хотели, чтобы их партнеры были ниже их, в то время как 90 процентов женщин хотели, чтобы их партнеры были выше их. Я здесь, чтобы сказать вам, что это требование переоценено. Вот почему.
1. Парням, которым нравится то, что вы выше, скорее всего, комфортно и ваши амбиции, интеллект и талант. Парень, который может взглянуть на всю эту статистику и общественное давление и сказать «черт возьми», вряд ли столкнется с угрозой из-за других способов преодоления гендерных стереотипов — например, вместо того, чтобы чувствовать себя странно из-за того, что вы получаете повышение или хвастаетесь своим превосходные спортивные познания, он будет отмечать тот факт, что он с кем-то, кто не становится меньше, чтобы приспособиться к другим.
2. Вам не нужно рассчитывать высоту каблука. В то время как другим женщинам может казаться, что им нужно передать идеально симпатичную пару туфель или придерживаться плоской подошвы, чтобы оставаться короче своих свиданий, вы уже выше своего мужчины босиком, какая разница между ростом на 2 дюйма или 5? Носите ту обувь на каблуках, которая вам больше нравится.
Lionsgate
3. Вы значительно расширите круг знакомств. Трудно найти кого-то, кто социально, эмоционально, интеллектуально, и сексуально совместим с вами. Да, имеет смысл сузить круг потенциальных женихов на основе того, что вы цените — например, очень разумно искать кого-то с базовым пониманием грамматики, — но слишком длинный список не подлежащих обсуждению может скрыть от вас людей, которые может сделать вас очень счастливым.CDC сообщил, что около 59 процентов парней в США в возрасте от 20 до 29 лет ниже 5 футов 10 дюймов, среднего роста мужчин, в то время как только около 20 процентов парней превышают 6 футов. Если вы «встречаетесь только» с мужчинами ростом не менее 6 футов, вы стреляете себе в ногу до предела.
4. Короткие свидания помогут вам преодолеть неуверенность в размерах. Когда я впервые начала встречаться с парнем более низкого роста, я чувствовала себя неуверенно: не из-за своего роста, а из-за того, буду ли я считаться «женственной» для моего партнера и, по общему признанию, для всего мира, когда мы будем вместе.Я даже с некоторым беспокойством задавался вопросом, весил ли я больше, чем он, опять же, не потому, что я чувствовал, что мне нужно похудеть, а потому, что я усвоил культурный сценарий, который гласит, что женщины должны быть изящнее, чем парни. Но это не верхний палеолит, и мне не нужно, чтобы кто-то защищал меня от саблезубого кота; это 2016 год, и мы знаем, что женственность — это социальный конструкт. Если два человека заставляют друг друга смеяться и все время хотят заниматься сексом, кого волнует, какой из них более компактный?
Энтони Харви, Getty Images
5.Исследования показывают, что невысокие мужчины выполняют большую часть работы по дому. В рабочем документе Национального бюро экономических исследований 2014 года о росте мужчин и динамике взаимоотношений было обнаружено, что в среднем невысокие мужчины (здесь определяются как 5 футов 7 дюймов и ниже) выполняли по дому восемь часов и 28 минут в неделю, или около 28 процентов от общей суммы. Высокие мужчины (рост 6 футов 2 дюйма и выше) тренировались около семи часов 30 минут в неделю, а мужчины среднего роста — семь часов 38 минут. Да, мужчины любого роста выполняют меньше работы по дому, чем следовало бы (какого роста мужчины, которые выполняют ее 50 процентов?), Но невысокие мужчины, по-видимому, с меньшей вероятностью оставят свою грязную посуду в раковине.Счет.
6. Низкорослые мужчины также могут зарабатывать большую долю семейного дохода. В том же исследовании было обнаружено, что 78 процентов невысоких мужчин зарабатывают больше своих партнеров, по сравнению с 69 процентами средних мужчин и 71 процентами высоких мужчин. Это не обязательно само по себе (кашель, гендерный разрыв в заработной плате, кашель), это говорит о том, что невысокие мужчины делают больше, чтобы поддержать своих партнеров с точки зрения финансов как , так и по дому.
7. Низкорослые мужчины реже всего разводятся. Наконец, документ показал, что, хотя процент разводов для высоких и средних мужчин был сопоставим, он был на 32% ниже для невысоких мужчин. Может быть, партнеры невысоких мужчин наслаждаются совместной работой по дому, финансовой поддержкой и готовностью пренебрегать стереотипами в пользу крепких отношений.
Следите за сообщениями Хейли на Twitter.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Секрет успешного знакомства с более высокой женщиной
Несмотря на все табу на свидания, которые мы нарушили, одно остается раздражающе стойким — романтический эквивалент комара, который настаивает на том, чтобы жужжать у вашего уха посреди ночи, его кровожадное нытье уничтожает всякую надежду на прекрасный отдых.
Мы говорим о свиданиях пока недолго. После целой жизни, когда вас выбрали последним в баскетболе и вы подвергали шуткам Наполеона, вы, возможно, смирились с одиночеством.
Но почему пусть вертикально благословленные получают все самое интересное?
Хорошие вещи приходят в маленьких упаковках — на самом деле, наука утверждает, что короткие мужчины лучше подходят для жизни, — так что пора преодолеть свой страх высоты. Соревнуйтесь с этими советами, как встречаться с более высокой женщиной.
Не увольняй ееДжейсон Стэтхэм и Рози Хантингтон-Уайтли
Зал хоккейной славы Уэйн Гретцки сказал об этом лучше всего: «Вы пропускаете 100% бросков, которые не делаете.«Не считайте само собой разумеющимся, что высоких женщин интересуют только мужчины, которые выше их. Это не только устаревший стереотип, это оправдание вашей собственной трусости и неуверенности. Ваша разница в росте не имеет значения, если у вас есть химия по-другому. Возможно, она даже сошла с ума от того, что она выше тебя.
Если женщина отвергнет вас на основании вашего роста, считайте, что вам повезло. Вы отфильтровали мелкого человека, который в любом случае не был бы совместимым партнером. Высокая пуля увернулась.
СобственныйСет Грин и Клэр Грант
Ментальная игра — это все. Уверенность — это круто, как бы вы ни складывались против рулетки, но она особенно важна для мужчин невысокого роста. Каким вы видите себя, так и другие видят вас. Если вы будете вести себя так, будто ваш рост является помехой, она заметит вашу незащищенность и в результате сочтет вас менее привлекательным. Если вы владеете каждым дюймом, как Яо Мин, вы излучаете ту хладнокровную самоуверенность, против которой никто не сможет устоять.
Ваше самообладание перед лицом более высокого свидания также посылает важные сигналы о вашем характере. С точки зрения женщины, парню, который не зацикливается на том, чтобы выглядеть «мужественным» или чувствовать себя «выхолощенным», плевать на произвольные правила. Ему больше нравятся любые другие способы, которыми она борется с гендерными стереотипами (например, зарабатывать больше денег), а также ее амбиции, интеллект, талант и уверенность. Он никогда не заставит ее почувствовать себя маленькой, чтобы почувствовать себя больше.
Не доводите дело до концаШон Пенн и Шарлиз Терон
Ради любви к Дэнни ДеВито, не начинайте с комментариев, вопросов или шуток о ее росте.Каждый парень пробовал это, и сказать, что она закончила, было бы преуменьшением. Эта великолепная амазонская богиня не хочет ничего, кроме того, чтобы к ней подходили, как к нормальной (потому что, будьте осторожны, спойлер, это так). Нет менее впечатляющего вступления, чем рассказ о самом очевидном ее атрибуте. Лучше застать ее врасплох, вообще не поднимая этого вопроса. Ваш освежающий прием сигнализирует об уверенности и заставит вас выделиться по правильным причинам.
Не тянуть круизТом Круз и Кэти Холмс
Ходят слухи, что Том Круз использует арсенал голливудских уловок, чтобы казаться выше, в том числе стоит на ящиках, носить лифты в обуви и ловко кадрировать кадры, чтобы изменить перспективу.Хотя это может сработать для крупной кинозвезды, полагаться на уловки, увеличивающие рост, в реальной жизни пахнет отчаянием. Столь же непривлекательно и сверхкомпенсация, так что остудите это скромными хвастунами о вашей успешной карьере и о своем члене-монстре. Высокая женщина заметит ваш дискомфорт от разницы в росте и начнет чувствовать дискомфорт в ответ. Если и есть что-то непривлекательное в каждом, так это горечь.
Дерзай… без жульничестваКевин Харт и Энико Пэрриш
Возьмите пример с одной из самых успешных карманных знаменитостей Голливуда.У Кевина Харта есть парень вдвое крупнее (и многомиллионное состояние, чтобы доказать это). Все дело в его отношении. «Все, что человек думает, что он может сказать, я обезоруживаю его, говоря это сам», — говорит он. «Самоуничижение. Я делаю это раньше, чем они ». Харт владеет своим ростом с нужным количеством бесстрашия, самосознания и юмора — комбинация, достаточно магнетическая, чтобы удержать свою собственную противоположность Дэвиду Бекхэму и ухаживать за его красивой женой Энико Пэрриш.
Выделите другие свои качестваКейт Урбан и Николь Кидман
Рост — это не единственное, что у вас есть, и если это так, вам есть о чем беспокоиться, чем о том, назначено ли вам свидание на субботу вечером.Обратите внимание на другие вещи, которые делают вас крутым, и позвольте себе проявиться вашей индивидуальности на уровне A +. Расскажите о своих путешествиях, увлечениях и интересной карьере. Покажите свое чувство юмора. Будьте внимательны и благородны. Будьте тем парнем, на которого будут равняться любой мужчина или женщина, независимо от длины его внутреннего шва.
Улучшите то, что у вас естьДжордж Клуни и Стейси Кейблер
Если вы не Дэвид Боуи, мы не предлагаем пытаться использовать платформы, но есть тонкие способы максимально использовать то, что у вас есть.Встаньте прямо, отведя плечи назад и высоко подняв голову (в любом случае важна хорошая осанка). Уложите волосы с дополнительным объемом сверху и носите обувь с более толстой подошвой. Избегайте мешковатой одежды, подола с манжетами и горизонтальных полос, которые сделают вас коренастым. Вместо этого выбирайте более скроенные вещи, возможно, с вертикальными полосками, и носите однотонную одежду с головы до пят. Обтекаемый вид может помочь удлинить ваше тело, в то время как все, что создает визуальный разрыв, обрезает вашу рамку.
Относитесь к ней как к ледиИтан Хок и Ума Турман
Она может принять вас на схватку по борьбе, но она все еще леди и хочет, чтобы с ней обращались как с таковой.Высокие женщины регулярно жалуются, что свидания не заставляют их чувствовать себя женственными, и хотя есть аргумент, что идея, что «выше = мужественный» — это социальная чепуха, мы никогда не будем винить женщину за желание увидеть сказочного принца. Очаровательное дерьмо. Сделай первый шаг. Будьте большой ложкой. Не отговаривайте ее носить каблуки. Обними ее за талию. Предложите ей руку, когда она выходит из машины. Снесите ее с ног любым способом, потому что вы можете соскользнуть с диска, если попытаетесь сделать это буквально.
Не просто терпеть, ценитьДэниел Рэдклифф и Эрин Дарк
Высокая женщина усвоила те же стереотипы, что и вы. Ей говорили, что женщины должны быть меньше мужчин, что это отвратительно, если они не такие, что парней пугают ее размеры, что генетическая причуда, над которой она абсолютно не может повлиять, выхолащивает и смущает. После многих лет прослушивания этой чепухи ее уверенность может нуждаться в таком же повышении, как и ваша.Не просто примите свою разницу в росте. Скажите ей, что это сексуально — что это не просто то, что вам нравится, это то, что вам в ней нравится, так же, как вы любите ее злобное чувство юмора и ее способность цитировать фильмы Арнольда Шварценеггера.
Подумайте о льготахРайан Гослинг и Ана де Армас, Бегущий по лезвию 2049
Ее легко заметить в толпе, вы можете поделиться футболками, она может достать вещи на высоких полках, и она заставляет вас выглядеть крутым парнем.Все выигрывают.
Держись, короткие мужчины! Там кто-то есть для тебя (20 фото)
Коротышки, я должен сравняться с вами. Хотя это будет тяжело, раз уж я 6 футов 0 дюймов (хорошо… 5 11 дюймов). Я постараюсь не снисходить. Вы достойны. Есть кто-то, кто полюбит вас, несмотря на ваши недостатки. Я ребенком! Любовь не настоящая. Но привлекательность есть, и хотя вы можете подумать, что каждая натуральная женщина в мире предпочла бы высокого парня, вспомните эти фотографии и знайте, что вас полно.
Низкорослые мужчины, вот фотографическое доказательство того, что не обязательно быть высоким, чтобы найти партнера:
1. Модель / баскетболистка 6,9 дюйма Екатерина Лисина с мужем нормального роста.
через Reddit2. Этот парень ростом 4,1 дюйма со своим свиданием на официальном мероприятии.
через Reddit3. Я (5’3 ″) и моя дата (5’10 ″)
через Reddit4. Я (5 футов 5 дюймов) и моя девушка (5 футов 5 дюймов) в День святого Валентина
через Reddit5. Мой S.O. (5’3 ″) и я (5’1 ″ едва)
через Reddit6. Оба 5’5 ″
через Reddit7.Мне 5 футов 11 дюймов, а моему парню 5 футов 5 дюймов. Рост для нас никогда не является проблемой. Я думаю, мы чертовски милые!
через Reddit8. Я (5’6 ″) и моя невеста (6’0 ″)!
через Reddit9. Мой муж (5 футов 2 дюйма) и я (5 11 дюймов) в день свадьбы
via Reddit10. В браке с моим королем ростом 5’5 дюймов 8 лет
через Reddit11. Я (4’10), мой муж (5’5) и наша веселая семья
через Reddit12. 5’3 и 5’11
via Reddit13. Не то чтобы я (5’11 «) какой-то приз, но я люблю своего маленького короля (5’4 ″), и у меня не было бы другого выхода!
через Reddit14.Моя жена (5 футов 8 дюймов) и я (5 футов 2 дюйма)
через Reddit15. Я и мой муженек в день свадьбы 5’10 ”и 5’5 ″, как нельзя более счастливы!
через Reddit16. 5’4 дюйма и 5’1 дюйм
через Reddit17. Высота — это просто число.
через Reddit18. Моя девушка (6 футов) и я (5 футов 5 футов). Жизнь отражает то, на чем вы сосредоточены. Не позволяйте своему росту определять, как вы живете.
через Reddit19. 5’1 ″, 21 год, любит жизнь.
via Reddit20. В эти выходные нам дали высокую пятерку от пары парней повыше ростом и ниже за то, что они помогли разрушить стереотип.В следующем месяце вместе уже 6 лет!
через Reddit21. Мне 5’2. Раньше думала, что мне нужно встречаться с кем-то ниже меня. Я считал, что высокие девушки никогда не захотят встречаться с невысокими парнями. Начал тренироваться, собрал дерьмо и отбросил менталитет жертвы. Вместе уже 3 с половиной года. Кстати, я люблю, когда она носит каблуки. Ты можешь это сделать.
через RedditБольше вещей, которые помогут вам почувствовать себя лучше в отношении своего тела и жизни в целом:
Знаменитые высокие женщины, которые любят невысоких мужчин
Знаете ли вы, что многие высокие женщины любят невысоких мужчин?
Достаточно взглянуть на Голливуд, и вы найдете массу примеров, когда высокие знаменитости встречаются с мужчинами ниже их роста.
Но многие мужчины ниже ростом чувствуют себя женщинами, которые нравятся только более высоким мужчинам, поэтому у них нет шансов (особенно с более высокими женщинами).
В этом есть доля правды. Многие женщины предпочитают мужчин, которые выше их. Или, по крайней мере, они говорят, что делают.
Когда доходит до этого, большинство женщин ценят нефизические черты гораздо больше, чем что-либо столь же поверхностное, как рост.
Я встречал женщин, которые утверждали, что никогда не встречались с невысоким мужчиной — до тех пор, пока не встретили мужчину своей мечты, которому так случилось, что ему было 5 футов 6 дюймов.
ТРЕНДЫ: 13 мифов о мужской одежде GQ хочет, чтобы вы поверили
Но этот пост не о привлекательности. Он просто призван вдохновлять, демонстрируя примеры более высоких женщин, которые по уши уступали мужчинам скромного роста.
Итак, от голливудских магнатов до супермоделей-бомбы, вот 15 известных высоких женщин, которые любят невысоких мужчин.
№ 1: Ари Купер (6 футов)
Модель Ари Купер высотой шесть футов возвышается над своим мужем Дериком Уибли (рост около 5 футов 6 дюймов).
Фото Jean_Nelson / Depositphotos.comЕсли вы узнаете Дерика, то это потому, что он является фронтменом Sum 41, рок-группы, номинированной на Грэмми, которая приобрела огромную популярность в начале 2000-х
.Кто-нибудь еще помнит Total Request Live ??
№ 2: Клэр Грант (5’7 ″)
Возможно, вы не знаете, кто такая Клэр Грант, но я уверен, что вы узнаете ее 5’4-дюймового мужа Сета Грина, голос Криса Гриффина из Family Guy (среди многих, и других).
Автор фото s_bukley / Depositphotos.comКлэр также является ветеринаром индустрии развлечений, снявшись в таких фильмах, как Walk the Line и Black Snake Moan .
Некоторым кажется странным такая большая разница в размерах между мужем и женой. Я говорю больше силы Клэр и Сету!
№ 3: Рея Дарем (5’9 ″)
Американская фотомодель Рея Дарем замужем за моделью / рэпером / актером / продюсером Марком Уолбергом с 2009 года.
Фото s_bukley / Depositphotos.comЗабавно … большинство людей не понимают, что Марк Уолберг ниже ростом, потому что это, ну, Марк Уолберг (т.э., задира этакая).
Вы не поверите, но при росте 5 футов 8 дюймов он примерно на дюйм ниже своей жены.
№ 4: Карла Бруни (5’9 ″)
Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что Карла Бруни — лучшая половина бывшего президента Франции Николя Саркози.
Фото everett225 / Depositphotos.comОна никогда не колеблется, чтобы добавить несколько дюймов к своей фигуре, надев каблуки, и, видимо, он тоже.
Нет, если бы он нашел портного для своих костюмов…
№ 5: Кэти Холмс (5’9 ″)
Кэти Холмс была кинозвездой, прежде чем вышла замуж за, пожалуй, самого печально известного актера короткометражных фильмов Тома Круза (рост 5 футов 7 дюймов).
Фото s_bukley / Depositphotos.comГоворите, что хотите об этом человеке (вероятно, это правда), но вы должны признать: Том Круз — феноменальный актер (вы видели Vanilla Sky ??).
Легко представить, как Кэти Холмс влюбилась в него, но столь же легко понять, почему она оставила его (ну, знаете, все эти сумасшедшие саентологи…).
№ 6: Лив Тайлер (5’10 дюймов)
Да, , что Лив Тайлер, она же дочь Аэросмит, она же Арвен, королева эльфов.
Она вышла замуж за парня по имени Ройстон Лэнгдон, которому было 5 футов 8 дюймов, так что я думаю, Тайлер не слишком заботится о росте мужчины.
Фото everett225 / Depositphotos.comВ конце концов они развелись, но, насколько я могу судить (примерно за 10 минут, по общему признанию, «плохого» исследования в Интернете), она может добиться большего успеха.
№ 7: Алессандра Амбросио (5’10 дюймов)
Кто-то возразит, что бразильская супермодель Алессандра Амбросио — самая красивая женщина на планете.
Ясно, что с моей девушкой они не встречались.
(Ооочень много пирожных, если она это прочитает!)
(если она также не прочитает эту часть…)
(… лажа)
В любом случае …
Фото fashionstock / Depositphotos.comЭта великолепная женщина вышла замуж за мужчину по имени Джейми Мазур, который ростом примерно 5 футов 8 дюймов ростом примерно на два дюйма ниже ее.
Может быть, она любит Мазура, потому что он приятен для глаз. Или, может быть, это его состояние в 20+ миллионов долларов. Черт возьми, может, у него просто потрясающая личность.
Какова бы ни была причина, это не его шести футов ростом. Рост — это еще не все, ребята!
№ 8: Николь Кидман (5’11 «)
Вот потрясающая, отмеченная наградами актриса, которая, кажется, предпочитает мужчин ниже ее роста.
Опять же, на 5:11, переход исключительно к высоким мужчинам устраняет более половины пула знакомств.
Николь Кидман вышла замуж за Тома Круза после встречи на съемочной площадке Days of Thunder , но в итоге они развелись примерно 11 лет спустя.
Фото s_bukley / Depositphotos.comОна была связана с рок-звездой Ленни Кравитцем, который на четыре дюйма ниже ее, а также с кантри-рокером Китом Урбаном.
Кидман вышла замуж за Урбана (5’10 дюймов) в 2006 году, и с тех пор они счастливы в браке.
# 9: Эрин Дарк (5’7 ″)
Вы могли бы спросить себя, «Эрин, кто?»
Достаточно честно. Я имею в виду, по сравнению с ее парнем, Гарри По — я имею в виду, Дэниелом Рэдклиффом, она второстепенная знаменитость.
Фото everett225 / Depositphotos.comНо, как и 5’5 ″ Рэдклифф, Дарк — талантливый голливудский профессионал. Она известна своими актерскими способностями и снималась в отмеченных наградами Оскара фильмах, таких как Still Alice .
# 10: Софи Даль (6 футов)
Честно говоря, я не знала, кто такие Софи Даль и ее муж ростом 5 футов 5 дюймов, Джейми Каллен, пока я не начала искать информацию для этого поста.
Но у меня было , чтобы включить их, потому что разница в высоте в семь дюймов — это довольно эпично.
Фото everett225 / Depositphotos.comДаль — писательница и бывшая фотомодель. Она писала для таких изданий, как Vogue и The Guardian , и даже написала свои собственные книги.
Каллум, согласно Википедии, — «английский джаз-поп-певец и автор песен», который, как оказалось, невероятно талантлив.
# 11: Кэмерон Диаз (5’9 ″)
Должно быть что-то в невысоких, нервных альтернативных рок-звездах (см. №1), потому что Кэмерон Диаз вышла замуж за гитариста Good Charlotte Бенджи Мэддена (рост 5 футов 6 дюймов) всего через семь месяцев знакомства.
Фото s_bukley / Depositphotos.comЯ не из тех, кто сплетничает о знаменитостях, но я наткнулся на цитату Диаса, которая раскрывает одну причину ее влечения к Мэддену:
Он горячий.
Исходя от женщины, которая встречалась с Джастином Тимберлейком и ростом шесть футов три дюйма Алексом Родригесом, я бы сказал, что мы можем записать его на свой счет для коротких командных мужчин.
№ 12: Шарлиз Терон (5’10 дюймов)
Южноафриканская актриса Шарлиз Терон получила всевозможные награды за свою работу в таких фильмах, как Monster , North Country и Mad Max: Fury Road .
Фото s_bukley / Depositphotos.comУ нее было несколько громких отношений, например, когда она встречалась с одним из моих любимых актеров, Шоном Пенном (5’8 ″), в 2015–2015 годах.
Кстати о Пенне, Игра стоит посмотреть, если вы ее не видели.
№ 13: Тина Фей (5 футов 5 дюймов)
Отмеченная наградами писательница и актриса Тина Фей с 2001 года счастлива в браке со своим мужем ростом 5 футов 3 дюйма Джеффом Ричмондом.
Фото everett225 / Depositphotos.comИм всегда кажется очень комфортно вместе.Фей никогда не оставляет дома туфли на высоких каблуках, чтобы не опозорить своего мужа.
Вы можете сказать, что они совершенно спокойно относятся к своей разнице в росте. Хороший!
# 14: Стейси Кейблер (5’11 «)
Актриса, модель и бывший профессиональный рестлер (да) Стейси Кейблер пару лет встречалась с Джорджем Клуни (5’10 дюймов), прежде чем выйти замуж за руководителя рекламного агентства Джареда Побре (5’8 ″) в марте 2014 года.
Фото s_bukley / Depositphotos.comВ 5’11 ”неудивительно, что Стейси Кейблер не ограничивает свой круг знакомств более высокими мужчинами.Но переход от Джорджа Клуни к более низкому человеку, не похожему на Клуни?
Это явно победа невысоких мужчин во всем мире. Дай пять всем вокруг!
И если вы когда-нибудь встретите Джареда Побре, пожалуйста, крепко пожмите ему руку.
№ 15: Ума Турман (5’11 «)
В 5-11 дюймов Ума Турман превосходит большинство женщин и мужчин, поэтому неудивительно, что она открыта для встреч с более низкими мужчинами.
Еще в начале 90-х Турман была замужем за актером Гэри Олдманом (5’9 ″) в течение пары лет.
Она также вышла замуж и родила двоих детей от актера Итана Хоука (5’10 дюймов) до развода в 2005 году.
Фото everett225 / Depositphotos.comЯ не из тех, кто осуждает других людей, но получаю это:
- Турман дважды была разведена.
- Олдман потерпел четыре развода и потерпел неудачу.
- После развода с Турманом Хоук женился на своей бывшей няне.
Серьезно, Голливуд? Собери это вместе!
Заключение
Да, это правда, что многие женщины предпочитают высоких мужчин или, по крайней мере, мужчин, которые выше их.Но вопреки распространенному мнению, не всегда верно.
СМОТРИ ТАКЖЕ: Как встречаться с более высокими женщинами
Есть множество женщин, которые любят мужчин ниже ростом, от известных актрис и супермоделей до тех бариста, которых вы хотели пригласить (совет: не водите ее в кафе).
Никогда не позволяйте ограничивающим убеждениям типа «женщинам нравятся только более высокие мужчины» сдерживать вас.
Мысли? Оставьте комментарий ниже!
10 причин, по которым я никогда не буду встречаться с коротышкой
Правило, введенное в действие в связи с продолжающейся пандемией COVID-19, может стать препятствием для сборной Канады.Впервые в истории спортсмены будут бороться за золото без громких возгласов приветствия и подниматься на пьедестал без гордости своих болельщиков.
«Ничего не произошло в точности так, как я ожидал», — сказала Narcity олимпийская гребля Кейли Филмер. Тем не менее, она сохраняет оптимизм, стойкость и решимость, готовясь к Олимпийским играм 2020 года в Токио.
«На этот раз Олимпийские игры станут праздником для всех, потому что мы, наконец, сможем сделать то, что мы все упорно трудились и над чем работали, и мы сможем вдохновить всех во всем мире, давая людям надежду и что-то, что может вдохновить. для «, — говорит она.
Хотя Кейли признает, что атмосфера Игр изменится, и ей будет не хватать фанатов в Токио, она знает, что дома, в Канаде, ее поддержат.
В том же оптимистичном и стойком духе, который характеризовал большую часть прошлого года, гордые фанаты сборной Канады полны решимости собраться вместе, чтобы отпраздновать Кейли и всех ее коллег-спортсменов на Токио-2020.
Чтобы поддержать сборную Канады на Олимпийских играх. , Cadillac Fairview (CF), официальный дом команды Канады, объединяет нацию и чествует канадских спортсменов.
CF HOTC Sizzle 2021 www.youtube.com
До, во время и после Олимпийских игр канадцы смогут поддерживать своих спортсменов издалека через праздничные стены, оформленные на олимпийскую тематику. Эти физические и цифровые стены будут присутствовать во всех 18 объектах CF по всей стране.
Праздничные стены — это места, где болельщики могут поделиться посланиями в поддержку сборной Канады, узнать больше о местных спортсменах сборной Канады и посмотреть творения местных художников, вдохновленных решимостью и стойкостью участников.
Помимо своей приверженности делу распространения оптимизма и поддержки олимпийской сборной, в этом году CF спонсирует восемь спортсменок сборной Канады, представляющих семь видов спорта, в том числе Кейли Филмер, подающую надежды на греблю. У каждого спортсмена есть собственный опыт в сохранении решимости и устойчивости, который запечатлен в эксклюзивной серии видео, чтобы вдохновить будущие поколения спортсменов по всей стране.
Мы поговорили с Кейли Филмер о ее личном пути и о том, как сохранение позитивного настроения, вдохновения и мотивации сыграло свою роль в ее успехе.
Расскажите о себе и своем путешествии как гребца и спортсмена. Какие три забавных факта о себе было бы интересно узнать нашим читателям?
«Я вырос и в настоящее время проживаю в Виктории, Британская Колумбия. Занимаясь соревновательным плаванием до 13 лет, я впервые попробовал греблю в летнем лагере для обучения гребле одиннадцать лет назад. вид спорта, который меня больше всего интересовал, поскольку он сразу вознаграждает упорный труд, а не природный талант. Мне нравится бесконечный поиск совершенства в технике гребка и новые физические границы, которые вы можете попытаться преодолеть.
«Три забавных факта обо мне: у меня есть брат-близнец, я всегда ем мороженое в ночь перед гонкой, и у меня есть очаровательный оранжевый котенок по имени Люси».
Что вдохновило вас стать олимпийским спортсменом сборной Канады?
«Осознание того, что вы можете сделать что-то чрезвычайно особенное, потому что вы один из лучших в мире в своем спорте, невероятно мотивирует. Знать, сколько канадцев настроено посмотреть, как вы участвуете в гонке, захватывающе, потому что вы не только гоняете сами, но вы также участвуете в гонках, зная, что дома вас поддерживает вся страна.»
Предоставлено Cadillac Fairview
Сколько Олимпийских игр вы посетили? Сколько вам было лет, когда вы впервые участвовали в соревнованиях?
«Токио-2020 будут моими вторыми Олимпийскими играми. Я впервые участвовал в Олимпийских играх, когда мне было 19 лет, на Олимпийских играх 2016 года в Рио».
Что для вас значит быть спортсменкой?
«Мне так повезло, что я сильная спортсменка. Я хочу вдохновить других женщин заняться спортом и поверить в свой потенциал.Меня вдохновляет очень много других женщин, и я считаю, что нам нужно поощрять женщин в спорте.
«Вот что особенного в кампании Cadillac Fairview Home of Team Canada, которая олицетворяет оптимизм и объединяет канадцев для поддержки сборной Канады. Для меня большая честь быть отобранной вместе с семью другими невероятными и талантливыми спортсменками для кампании, чтобы помочь поднять престиж для нашего спорта и воодушевляют будущие поколения быть позитивными и воплощать свои мечты ».
Как вы остаетесь оптимистичным, стойким и решительным как олимпийская спортсменка и как спортсменка?
«Отправляясь на Олимпийские игры в Токио, я напоминаю себе о моментах и воспоминаниях в моем путешествии, за которые я очень благодарен.После более чем года такой неопределенности я попытался жить настоящим моментом и найти оптимизм в этом процессе. Не каждый день был легким, но каждый день делать шаг назад и осознавать мои намерения, это помогает мне идти в ногу со временем ».
Расскажите нашим читателям немного о своей собственной истории вдохновения, оптимизма и преодоления невзгод.
« На протяжении всего этого В преддверии Игр ничего не пошло так, как я ожидал, но уроки и опыт, которые я извлек из этого, бесценны.
«В дополнение ко всему, что было изменено в соответствии с правилами COVID-19, я лично боролся с депрессией с 2019 года, которая продолжает распространяться. Я столкнулся с физическими проблемами, а также с серьезной аварией на велосипеде прошлой осенью моя ключица была сломана и смещена на четыре части, и мне пришлось хирургически соединить вместе.
«Даже несмотря на все эти препятствия, мой партнер и я держались вместе и пытались всегда помнить, почему мы делаем то, что делаем.С тех пор, как мы собрались в команде в 2018 году, наш тренер дал нам возможность сделать нашу лодку быстрой и воплотить ее в нашем собственном проекте.
«Мы любим грести вместе, и мы хотим увидеть то, ради чего мы так усердно работали, до конца и друг для друга. Сделать Канаду гордой и вдохновить всех на родине, когда мы приближаемся к концу этой пандемии, было бы таким особенным. . »
Какой совет вы бы дали молодым спортсменам и канадцам, которые борются за сохранение оптимизма и решимости в своих собственных усилиях?
«Чтобы упростить задачу и решать ваши задачи поэтапно.Я часто очень быстро пытаюсь решить два шага одновременно, но мой партнер и тренер напоминают мне, что я должен присутствовать при решении стоящей передо мной задачи и доверять процессу. Еще один инструмент, который дал мне мой консультант, — это напоминать себе о вещах, за которые я благодарен в окружающей обстановке. Это помогает мне видеть положительные стороны моего окружения, а не сосредоточивать внимание на отрицательных частях.
«Еще один инструмент, который дал мне мой консультант, — это напоминать себе о вещах, за которые я благодарен в окружающих меня условиях.Это помогает мне видеть положительные стороны моего окружения, а не сосредоточивать внимание на отрицательных ».
Чего вы больше всего ждете от Олимпийских игр в этом году?
« Я больше всего жду возможности наконец получить гоняться! Пандемия приостановила мир спорта, и это будет первый раз, когда все смогут собраться вместе и участвовать в гонках.
«На этот раз Олимпийские игры кажутся праздником для всех, потому что мы, наконец, можем сделать то, что мы все упорно трудились и над чем работали, и мы сможем вдохновить всех во всем мире, давая людям надежду и что-то, что может воодушевить.
Что значит слово просто: Недопустимое название — Викисловарь
ПРОСТО — это… Что такое ПРОСТО?
просто — См … Словарь синонимов
просто — Просто напросто (разг.) усилительная частица в знач.: в самом деле, вот действительно, истинно (разг.). Ты просто напросто испугался. Просто так (разг.) как то случайно, без намерения, вообще (разг.). Я просто так туда иду … Фразеологический словарь русского языка
просто́й — простой, прост, проста, просто, просты; сравн. ст. проще … Русское словесное ударение
просто — (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов
просто — проще. I. нареч. к Простой (1.П.; 1, 4, 9 10 зн.). Задача решается п. Писать п. и ясно. Смотреть на вещи п. Квартира обставлена п. Держитесь проще. II. в функц. сказ. 1. Не требует усилий, не представляет затруднений. Отказать было бы п. Сделать… … Энциклопедический словарь
просто — 1. нареч.; про/ще к простой I 1), 4), 9), 10) Задача решается про/сто. Писать про/сто и ясно. Смотреть на вещи про/сто. Квартира обставлена про/сто. Держитесь проще … Словарь многих выражений
просто — см.: Зови меня просто «хозяин»; Нет, просто плохо выглядит; Я вообще человек объемный … Словарь русского арго
просто — • на удивление просто • примитивно просто … Словарь русской идиоматики
просто́й — 1) ая, ое; прост, проста, просто; проще, простейший. 1. Не сложный, не трудный, легко доступный для понимания, выполнения, управления и т. п. Простая задача. Простое дело. Простой чертеж. Простой механизм. □ Доводы его были сжаты, просты и ясны.… … Малый академический словарь
ПРОСТО — За всяко просто. 1. Приамур. В бедности, не имея излишков продуктов питания и одежды (жить). СРГПриам., 87. 2. Яросл. Запросто, не стесняясь. ЯОС 4, 52 … Большой словарь русских поговорок
«Искренность» — это не просто модное слово | Shutterstock
Давайте посмотрим правде в глаза: большинство из нас считает себя искренними, ведь так?
Когда речь идет о том, как мы претворяем в жизнь идеи и ценности брендов, принципиально важным для успеха фактором часто считают умение быть «настоящим» и «искренним». Мы замечаем, что ломаем голову над тем, как лучше что-то сказать, и перелопачиваем тонны визуальных материалов в поисках самых лучших, чтобы обязательно донести послание бренда искренне. Но что же на самом деле означает искренность? Как добиться именно того уровня искренности, который поможет нам эффективно общаться с потребителями?
Существует множество авторов, компаний и агентств, которые, используя собственные принципы творческой работы и модели взаимодействия с клиентом, добились впечатляющих результатов в самых разных отраслях и для разных каналов. Именно с них можно брать пример. Мы собрали наиболее показательные примеры работ, демонстрирующие искренность. Они действительно мотивируют и рождают желание быть ближе к реальности в нашей повседневной работе.
Будьте настоящими. Будьте актуальными
Конечно, донесение информации визуальными средствами придумали отнюдь не вчера. Но никогда раньше у нас не было столько возможностей снимать свои собственные сюжеты и делиться ими с кем угодно. Но чем больше возможностей, тем больше сложностей, особенно сейчас, когда нас окружают толпы жадных до сенсаций пользователей соцсетей, вооруженных смартфонами. Любой десятилетний ребенок может снимать события своей (и не только) жизни, донося их до широких масс, например в Instagram и Snapchat. Эти дети умеют подбирать подходящие слова, правильно компоновать материал и многое-многое другое.
Но привлечь эту растущую аудиторию (и удержать ее внимание) отнюдь не просто. Молодые да ранние ценители высоких технологий заставят вас попотеть, а к тому же они на каком-то интуитивном уровне умеют определять отличный дизайн и настоящую креативность. Итак, как же удержать их внимание? Ответ прост: будьте искренними. Прямо с этого момента.
Желание идти на риск — это, похоже, абсолютно неотъемлемая составляющая имиджа компании, которая хочет оставаться в наших глазах актуальной, искренней, близкой своему потребителю.
Идет ли речь о цифровой рекламе или о печатных брошюрах, визуальные материалы, которые вы используете, будь то специально разработанные логотипы, иллюстрации или фотографии, должны выглядеть честно, то есть так, чтобы было ясно, что изображение связано с какой-то реальной историей. Это залог того, что у аудитории возникнут свои ассоциации и что вам будут сопереживать. Попробуйте отказаться от изображений, которые демонстрируют идеальную картину мира. Почти наверняка они не будут настолько интересными и не будут так привлекать внимание, как те, которые отражают все недостатки и сложности реальной жизни.
Искренность — путь к сопереживанию
Нужно понимать, что в конечном счете людям действительно интересны реальные истории из жизни, а не маркетинговые стратегии, такие как SEO, и не пустые кричащие заголовки, которые заставляют бесконечно переходить по ссылкам. Давайте рассмотрим кампанию Life Paint от Volvo. Компании Volvo удалось действительно великолепно справиться с двумя задачами. Во-первых, они взяли реально существующую, актуальную в современном мире проблему, которая заключается в необходимости более безопасно интегрировать велосипедистов в систему дорожного движения, и разработали собственный продукт для решения этой проблемы. Во-вторых, в самом начале своего ролика они обратились к нашим эмоциям и заставили нас сопереживать получившим травмы велосипедистам. Они добились ощущения искренности от просмотра видеоролика, прибегнув к оценке экспертов и рассказам самих велосипедистов, что и вызвало сочувствие в зрителях.
Рискните!
Жизнь не стоит на месте. Искренность крайне важна, когда компания решается рискнуть и изменить сложившуюся ситуацию и имидж. Мы как люди творческие, прогрессивные и знающие основы бизнеса, осознаем необходимость в чем-то новом, свежем и привлекательном. Все мы благосклонно воспринимаем, когда бренд выступает с новой, неожиданной инициативой. Желание идти на риск — это, похоже, абсолютно неотъемлемая составляющая имиджа компании, которая хочет оставаться в наших глазах актуальной, искренней, близкой своему потребителю.
Возьмем, к примеру, общепризнанных профессионалов в области дизайна Стефана Сэгмейстера и Джессику Уолш или Джеймса Виктора. Эти трое раздвигают привычные рамки, экспериментируют и даже выводят кого-то из равновесия. Но даже если ваша реальность не похожа на их реальность, просто старайтесь работать с той же увлеченностью, с той же страстью. Ваша аудитория будет воспринимать это стремление и готовность рисковать как настоящие эмоции и искренность.
Ваши действия должны соответствовать целям компании
Самое важное заключается в том, что репутацию искреннего человека или компании нужно заработать. Да, нам достаточно сделать пару движений пальцами, и перед нами откроются бесконечные возможности для все новых и новых покупок. Именно поэтому нас часто привлекают бренды, у которых есть искренняя история, которые действуют в соответствии со своими принципами и целями (особенно если цель заключается в чем-то большем, чем просто зарабатывание денег). Суть в том, чтобы добиваться лояльности и строить с потребителями отношения, основанные на доверии: делайте то, что говорите, и говорите то, что делаете.
ЧТО ТАКОЕ КОРРУПЦИЯ? | Korruptsioon
Определение
Самое распространенное определение коррупции – это злоупотребление должностным местом или властью с целью собственной выгоды. Согласно более широкому определению, коррупция – это злоупотребление доверием. К определению коррупции может быть два подхода: в свете закона или в свете общественного мнения. Опирающееся на закон определение исходит из того, что считается коррупцией в законах, тогда как основанное на общественном мнении определение исходит из более широкого общественного мнения.
Коррупция проявляется в общественном, в частном и в третьем секторе. Случай, когда менеджер магазина по закупкам получает взятку от производителя, чтобы предпочтение было отдано его товару, является примером коррупции в частном секторе, поскольку это злоупотребление своим должностным местом и причинение ущерба предприятию. Второй пример коррупции в частном секторе – это поощрение осуществляющего надзор предпринимателя за нейтральный надзор или на неосуществление надзора.
Причины
Если бы можно было точно знать, какие явления связаны с коррупцией, то было бы просто ее предупредить. Коррупция представляет собой системное явление, поэтому неверно искать причины коррупции только в темных сторонах человеческой природы – в поисках личной выгоды, зависти и пр. В таком случае было бы достаточно заменить чиновника на честного, но так просто это не получается. Для предупреждения коррупции необходимо заниматься уменьшением возможностей, которые коррупции способствуют.
Автор схемы: Мари-Лийз Сээт (на базе теории Дж. В. Колемана о преступности белых воротничков: (1987) Toward an Integrated Theory of White-Collar Crime. American Journal of Sociology Vol. 93, № 2: 406-439
Влияние
Хотя есть ученые, которые видят в коррупции и определенную пользу (напр., взятка ускоряет некоторые медленные бюрократические процессы), как правило, считается, что коррупция создает неравенство и через искаженные расходы правительства воспроизводит бедность (вместо смазывания колес она вдавливает колеса более глубоко в песок). Коррумпированные политики инвестируют и устанавливают приоритеты больше всего в тех сферах, где коррупционные доходы могут быть выше. Также коррупции сопутствует политическая и экономическая нестабильность. В результате коррупции сокращается рост экономики, поскольку коррумпированная экономическая среда не способствует инвестициям.
Журнал the Economist на основании индекса коррупции и индекса человеческого развития за 2011 год выработал схему, которая показывает взаимосвязи между бедностью и коррупцией: чем меньше ощущается коррупция в государстве, тем выше показатель человеческого развития (учтены показатели в сфере здоровья, образования и стандарта жизни), и наоборот.
Источник: The Economist, Dec 2nd 2011, 16:59 by the Economist online
Что такое кредитное плечо?
Принцип рычага в финансах работает так же, как и в физике — с его помощью можно сделать больше и, главное, легче. Финансовый леверидж (рычаг, кредитное плечо) — это соотношение денег трейдера к общему объёму средств, которыми он торгует. По правовой сущности это услуга брокера, предоставляющая средства, превышающие собственные в несколько раз. Использование кредитного плеча позволяет получить больший доход.Термин «кредитное плечо» довольно сложен в понимании, поэтому давайте разберёмся подробно.
Плечо финансового рычага даёт возможность трейдеру (то есть частному инвестору) совершать сделки стоимостью гораздо выше, чем его собственный капитал на счете. Давайте рассмотрим простой пример. Вы начинающий инвестор и решили, что не можете потратить на операции с активами на фондовом рынке больше, чем 1000$. Но внезапно вы обнаруживаете неплохую стратегию и для сделки с портфелем бумаг вам нужно 20 000$. Недостающие деньги вы одалживаете у своего брокера — получаете кредитное плечо 1:20. Конечно, брокер просто обязан защитить свои деньги, и он в автоматизированной торговой системе выставляет порог для убытка по сделке, равный сумме вашего залога / сумме вашего счёта — 1000$. То есть, если в ходе совершения операций на фондовом рынке вы внезапно понесёте убытки, то они никогда не превысят 1000$ — вы потеряете свои деньги, а брокер, ничем не рискуя, вернёт свои. Это вполне справедливо, и такая ситуация называется margin call — убыточная позиция, угрожающая вам убытками, закрывается (иногда даже без предшествующего уведомления). А если операции на рынке приносят прибыль, то вся прибыль останется вам, а брокер получит обратно только свои кредитные средства. Например, вы купили акции на 20 000$, они стали резко расти, и вы получили аж 3000$ прибыли. Все 3000$ (+1000$ залога) — ваши. Брокер просто заберёт свои 19 000$. Понятно, что, оперируя своими 1000$, вы бы никогда не смогли получить 3000$ прибыли, в этом и заключается основной смысл кредитного плеча. Будьте внимательны: маржин колл касается не только залога, а всей суммы вашего счёта — именно ею вы рискуете, просто в нашем примере эти суммы равны.
Что означает слово «вертеп» — Российская газета
— Вы не представляете, что там за безобразия происходят каждый вечер! Вертеп у них в этой квартире, настоящий вертеп!
Соседи, которые обсуждают то, что творится этажом выше, обозначают это ярким и понятным, как им кажется, словом «вертеп». Ярким — да, но вот понятным ли?..
Удивительная история: у слова два значения, и эти значения в современном языке разные! Еще удивительнее то, что не все знают о втором значении. Многие абсолютно уверены в том, что «вертеп» — это притон преступников и развратников (таково первое из значений, по Толковому словарю под редакцией Н. Шведовой). То есть «вертеп» — это однозначно плохо. Постойте, но как же тогда быть со вторым значением, которое словари тоже приводят? «Вертеп» — большой ящик с марионетками, место кукольных представлений на библейские сюжеты (о рождении Христа), а также само такое кукольное представление. По сути, прообраз нынешнего кукольного театра. В Европе и по сей день существует традиция — ей много веков — ставить на Рождество вертеп в домах. Их устанавливают и на площадях европейских городов в местах, где проходят ярмарки и гуляния. Дети в восторге! Да и в России вертепы были очень популярны до 1917 года, пока не началась антирелигиозная пропаганда. Рождественские вертепы — ящики с куклами, символизирующие пещеру, где родился Христос — попали под этот беспощадный пресс. И вот уже «вертеп» оказывается для нас мрачным местом, где тайно или явно собираются ужасные личности, творить свои ужасные дела… За что же «вертепу» такая несправедливость? Слово-то действительно прекрасное и очень древнее, старославянизм по своему происхождению. Вьртъпъ — «пещера, сад». Похожее слово дошло и до других славянских языков: украинского, белорусского, болгарского. Происхождение его не вполне ясное. Не исключено, что обозначало оно поначалу не «пещеру вообще», а извилистый овраг, пропасть или ущелье, тогда «вертеп» может быть исторически связан со словом «вертеть».
Все это, увы, только предположения. А признать приходится неопровержимый факт: на сегодняшний день есть у нас «вертеп хороший» и «вертеп плохой». И оба вертепы!
«Скатертью дорога» — что означает выражение и откуда оно пошло
Выражение «скатертью дорога» — один из старинных фразеологизмов, которые сохранились до наших дней еще со времен Древней Руси. Тогда это выражение имело совсем другой смысл: оно служило напутствием перед долгой дорогой.Путешествовать в старину было довольно трудно и опасно. Дороги часто размывало после сильных дождей и заметало снегом, а иногда путникам и вовсе приходилось преодолевать бездорожье. Также путешественник мог встретить разбойников или просто заблудиться. Поэтому, провожая близкого человека, ему говорили «скатертью дорога» — то есть желали легкого пути, без трудностей и опасностей, гладкого и ровного, как полотно, которым накрывали стол.
Скатерть славяне считали символом чистоты, порядка и благополучия. Праздничный стол застилали белым полотном, которое сначала отпаривали и разглаживали, чтобы на нем не было складок. В богатых семьях к празднику доставали шелковые скатерти — в старину их называли «камчатными». Отсюда произошел еще один вариант пожелания счастливого пути: «камчатной дороги», то есть гладкой и ровной, как шелк.
Со скатертью связан и еще один старинный русский обычай. В некоторых губерниях после сватовства невеста должна была потянуть за скатерть, которой был накрыт праздничный стол. Таким образом она символически «стелила дорожку» своим подругам и сестрам, чтобы те тоже вскоре благополучно вышли замуж.
Выражения, похожие по смыслу на русское «скатертью дорога», существовали и в других языках. Например, англичане желали путешественнику, чтобы «ветер всегда дул в спину», то есть был попутным.
Со временем значение фразы «скатертью дорога» изменилось. Ее все чаще стали употреблять в ироническом смысле, а вскоре она приобрела недоброжелательный оттенок. Выражением «скатертью дорога» человеку давали понять, что его никто не держит, что без него будет лучше. В таком смысле эта фраза вошла во многие произведения классической литературы. Например, Алексей Толстой писал в романе «Хождение по мукам»: «Я неплохо изучил русский язык, я знаю, ― когда говорят: «скатертью дорога», это значит: «убирайся ко всем чертям…»
В разговорном русском языке встречаются и другие фразеологизмы с похожим смыслом — например, «флаг тебе в руки», «вперед и с песней». Их часто употребляют не только в значении «уходи, убирайся с глаз долой», но и как ироническое побуждение к действию.
Путин ответил Байдену: «Кто как обзывается, тот так и называется»
Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер
Подпись к видео,«Желаю ему здоровья»: Путин ответил Байдену. Видео
Владимир Путин прокомментировал интервью Джо Байдена, в котором тот пообещал, что президент России поплатится за предполагаемое вмешательство в американские выборы, и утвердительно ответил на вопрос, считает ли он Путина «убийцей». Отвечая Байдену, Путин уже не в первый раз вспомнил дразнилку из своего детства.
«Теперь что касается заявления моего американского коллеги. Мы действительно, как он сказал, мы с ним лично знакомы. И что бы я ему ответил? Я бы сказал ему: будьте здоровы! Я желаю ему здоровья. Говорю это без иронии и шуток», — сказал Путин на онлайн-встрече с представителями общественности Крыма и Севастополя. Россия аннексировала Крым семь лет назад — весной 2014 года.
«И вот, вы знаете, я вспоминаю — в детстве мы во дворе, когда спорили друг с другом, мы говорили так: кто как обзывается, тот так и называется, — продолжил президент России. — Это не случайно, это не просто детская поговорочка и шутка. Смысл очень глубокий в этом, психологический. Мы всегда в другом человеке видим свои собственные качества. И думаем, что он такой же, как и мы. И из этого исходя, оцениваем его действия и даем оценку вообще».
В телеинтервью ведущий Джордж Стефанопулос напомнил Байдену: тот говорил, что у Путина «нет души». «Я сказал ему это, да, — подтвердил президент США. — И его ответ был: мы понимаем друг друга. Это было […] Это было неумно с моей стороны. Я был с ним наедине в его офисе. И вот как это произошло. Это было тогда, когда президент Буш сказал: я посмотрел ему в глаза и увидел его душу. Я сказал: посмотрел в твои глаза, и я не думаю, что у тебя есть душа». Он оглянулся и сказал: мы понимаем друг друга».
Накануне 78-летний президент США заявил, что его российскому коллеге придется ответить за попытки вмешательства в американские выборы. «Он поплатится за это», — сказал Байден в интервью телеканалу Эй-би-си.
После этого журналист спросил, считает ли он 68-летнего Путина «убийцей». Байден немного подумал и ответил утвердительно.
После заявления Байдена в эфире телеканала Эй-би-си российский МИД заявил, что посол в США Анатолий Антонов приглашен в Москву для проведения консультаций. Он вылетит в Россию 20 марта.
Пресс-секретарь Путина Дмитрий Песков в четверг оставил без комментариев вопрос, готова ли Москва рассмотреть вопрос о разрыве дипломатических отношений с США.
Журналисты также спрашивали Пескова, как в Кремле восприняли интервью, в котором Байден «сделал ряд высказываний» о Путине, а также о том, «не оскорбили ли лично Путина» эти высказывания.
«Я бы не был многословным, реагируя на это. Скажу только, что это очень плохие высказывания президента США. Он однозначно не хочет налаживать отношения с нашей страной. И дальше будем исходить именно из этого», — сказал Песков.
При этом сам Путин в четверг вечером сказал, что готов поговорить с Байденом.
«Я бы не откладывал это в долгий ящик. Я на выходные хочу съездить в тайгу немножко отдохнуть. А так можно было или завтра, или в понедельник [провести разговор]. Мы готовы в любое удобное для американской стороны время», — сказал он.
Путин уже не в первый раз цитирует дразнилку о тех, «кто обзывается» и «так и называется». В июне 2009 года, когда он занимал пост премьера, он призвал членов правительства не обижаться на белорусских партнеров после их заявлений о проблемах с поставками молочной продукции из Беларуси.
«И в обычной жизни, и в политике обижаться — это не самое лучшее развитие событий. Вы знаете, я воспитывался на ленинградской улице, и у нас во дворе в таких случаях говорили: кто как обзывается, тот так и называется. Но в политике вообще принято руководствоваться совершенно иными соображениями», — говорил тогда Путин.
Пресс-секретарь президента США Джен Псаки заявила журналистам, что в отличие от прежней администрации Байден считает правильным прямо говорить то, что он думает о Путине.
«Наша администрация намерена придерживаться иного подхода в отношениях с Россией, чем у предыдущей администрации, — сказала она, отвечая на вопрос о приглашении посла Антонова в Москву на консультации. — Мы намерены быть прямыми относительно тех областей, которыми мы озабочены».
«Президент Байден дал четко понять, что США ответят на многие дестабилизирующие действия России», — сказала Псаки.
Министерство торговли США накануне объявило, что с 18 марта вводит новые экспортные ограничения в отношении России в связи с обвинениями Вашингтона в использовании Россией химического оружия. Это связано с делом Алексея Навального. Кроме того, ожидаются санкции и в связи с предполагаемым вмешательством в американские выборы.
Путин же заявил сейчас, что Россия готова сотрудничать с США, но на своих условиях.
«Знаю, что США, руководство США в целом настроено иметь с нами определенные отношения, но по тем вопросам, которые представляют интерес для самих США и на их условиях. Мы, хоть они думают, что мы такие же, как они, но мы другие люди, у нас другой генетический и культурно-нравственный код. Но умеем отстаивать свои собственные интересы. И мы будем с ними работать, но в тех областях, в которых мы сами заинтересованы. И на тех условиях, которые мы считаем выгодными для себя. И им придется с этим считаться», — сказал Путин.
Определение Simply by Merriam-Webster
простой · слой | \ просто , для смысла 1 также -pə-lē \ б : без прикрас : просто 2а : исключительно, просто ест просто для того, чтобы остаться в живых, просто вымыл его и лег спать — Гаррисон Кейлор б : действительно, буквально концерт был просто изумительным — часто используется как интенсив, просто ползание с гениями — Ф.Скотт ФицджеральдПростое определение и значение | Словарь английского языка Коллинза
Примеры «просто» в предложении
просто
Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент.Прочитайте больше… Многих женщин просто лишают работы.Times, Sunday Times (2011)
Лучше вообще забыть об оперной теме и просто наслаждаться вспышками сырого азарта.Times, Sunday Times (2008)
Здесь просто нет никого, похожего на него.Times, Sunday Times (2009)
То, что, без сомнения, было бы мечтой для многих мужчин, для меня просто служебный долг.Солнце (2015)
Что явно не соответствует действительности.The Sun (2014)
Каждый третий купил себе новые, просто чтобы поднять себе настроение.The Sun (2010)
Возможно, эта критика основана просто на зависти.Times, Sunday Times (2008)
Это просто заставило слишком много семей получить ипотечные кредиты, которые они не могли себе позволить.Times, Sunday Times (2008)
Ключевые статистические данные были представлены просто и четко.Times, Sunday Times (2013)
Многие устройства просто сели и отказывались двигаться.Солнце (2014)
Показать еще …
Он просто меняет одного старого друга на другого.Times, Sunday Times (2014)
Это не просто внешний вид.Times, Sunday Times (2013)
Просто слишком много переменных, чтобы сделать такую ставку разумной.Джеффри А. Мур ВНУТРИ ТОРНАДО: МАРКЕТИНГОВЫЕ СТРАТЕГИИ С КРЕМНИЙ ДОЛИНЫ (2001)
Многие горожане просто не станут говорить о том дне.Times, Sunday Times (2011)
И это игра, основанная на том, чтобы просто притвориться играющим на гитаре.Times, Sunday Times (2008)
Их просто слишком много, чтобы сделать так.Питер Ф.УПРАВЛЕНИЕ Друкером: задача, обязанности, практика (1974)
Это позволяет вам ясно мыслить просто потому, что вы успокаиваетесь и позволяете кислороду снова достигать мозга.Вера Пайффер ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ: все, что вы всегда знали о позитивном мышлении, но боюсь претворить в жизнь (2001)
Отношения между братьями и институтом не были просто отношениями работодателя и работника.Times, Sunday Times (2012)
Звучит просто чудесно, но работает ли это?Times, Sunday Times (2013)
Это может быть предпочтительнее альтернативы, такой как подача заявления о защите от банкротства или просто полное прекращение деятельности.Христианство сегодня (2000)
Она сказала: «Это было просто чудесно.Солнце (2014)
просто — определение и значение
Но таков чудесный план нашего обаятельного Бога, что умение может прийти к любому, кто пожелает; просто тот — кто желает; И это тоже очень просто.
Тихие разговоры о молитве
То, что сказал Керри, было абсолютно точным, если проект снова будет восстановлен….. просто скажем: если вы просто закончили среднюю школу, вас сначала примут в армию … Факт!
Думай о прогрессе »Фейнголд: мы должны бросить вызов генералам, чьи« оценки… были ошибочными »
Но в сталинском использовании термин «» просто «» обозначал подразделения, которые высшее командование в Москве считало или надеялось боеспособными.
Deathride
Но в сталинском использовании термин «» просто «» обозначал подразделения, которые высшее командование в Москве считало или надеялось боеспособными.
Deathride
Чандлер использовал термин «» просто «» для обозначения получения необходимого сырья, услуг и т. Д. От внутренних операционных подразделений, координируемых высшим руководством в штаб-квартире корпорации.
Машина, изменившая мир
Чандлер использовал термин «» просто «» для обозначения получения необходимого сырья, услуг и т. Д. От внутренних операционных подразделений, координируемых высшим руководством в штаб-квартире корпорации.
Машина, изменившая мир
Термин просто означает, что люди, которые ценят вашу информацию, продукты и услуги, будут платить за них много, если они того стоят.
Имея все
Мне сообщили, что название просто означает острый и кислый суп, и что он может содержать все, от говядины до крабов, но, поскольку большинство рецептов, которые я нашел, требуют креветок, это то, что я здесь.
Как приготовить идеальный суп Том Ям
Как часто академиков верят на слово просто потому, что они назвали свой университет, даже когда то, что они говорят, — полная чушь?
Д-р Ивонн К. Фулбрайт: Когда где учат, перевешивает то, что говорят о сексе Эд
Как часто академиков верят на слово просто потому, что они назвали свой университет, даже когда то, что они говорят, — полная чушь?
Доктор.Ивонн К. Фулбрайт: Когда они учат, перевешивают то, что говорят о сексе Эд
Что означает просто — Определение просто
наречие
СОБЫТИЯ ИЗ ДРУГИХ ЗАПИСЕЙ
просто
▪ делаю чисто и просто за деньги.
просто потому что
▪ Многие кандидаты на экзамен теряют отметку просто потому, что они не читают вопросы должным образом.
просто пропадают (= раньше подчеркивали, что это очень странно )
▪ Через две недели казалось, что мальчики просто исчезли.
просто откажитесь от (= используется для выделения )
▪ Некоторые дети просто отказываются делать то, что им говорят.
просто
▪ Проще говоря, наша цель — создавать искусство.
СОЕДИНЕНИЯ ИЗ ТРУДА
■ ГЛАГОЛ
означает
▪ Это означает просто , что клиенты имеют право требования по этим депозитам и, таким образом, учреждения обязаны удовлетворять требования.
▪ Для Фрида это чисто и просто означало денег.
▪ Это означает просто свободу от принуждения со стороны других, и это достигается, когда создается сфера частной автономии.
▪ Поскольку у нас есть только одна планета, это просто означает , что процесс произошел однажды.
▪ Но неравномерное развитие — это не просто означает , что типы и количество физических и социальных явлений варьируются от места к месту.
▪ Банковский сектор агрессивно сокращает свои ряды, и нынешняя волна мегамергеров просто означает еще увольнений.
▪ Ошибка с лечением будет просто означать двойную угрозу жизни пациента.
▪ Многие экономисты утверждают, что повышение минимальной заработной платы просто означает более высокий уровень безработицы среди тех самых людей, которым такая мера пытается помочь.
поставить
▪ Наемники просто забирают с собой и делают вид, что любят их за то, что они могут от них получить.
▪ Они просто поставили и пусть музыка говорит сама за себя.
▪ Он просто положил букв на шкафчик Арти и отвернулся.
▪ Их задача, просто поставить , заключалась в том, чтобы заложить научную основу для пилотируемых посадок, которые тогда планировались.
▪ Если обозначить просто , необходимые финансовые средства могут быть предоставлены вам в обмен на приобретение Barclays миноритарного пакета акций вашего бизнеса.
▪ Поместите просто , интеллектуальная собственность не является препятствием для доступа.
▪ Вопросы были: просто , что ставило уверенность офицеров в его вину на W, и он не отвечал.
▪ Обозначьте просто , они считают, что помощь оказывается неэффективной из-за дихотомии между теорией на расстоянии и практической реальностью на местном уровне.
хочу
▪ Она просто хотела, чтобы встретила меня.
▪ Они просто хотели еще моего времени.
▪ Впоследствии он попытался объяснить, что он просто хотел, чтобы поставил под сомнение рентабельность программы с точки зрения спасенных жизней.
▪ Они просто хотели, чтобы ударил Клинтона.
▪ Некоторые пожилые люди хотят иметь классы специально для своей возрастной группы; другие хотят, чтобы просто участвовали в образовании взрослых в целом.
▪ Было ли это так, или он просто хотел, чтобы уменьшил акцент на черном наследии?
▪ Что касается, конечно, , просто хотят, чтобы еще мороженого, а то и другое пошло.
▪ Вы просто хотите чего-то настолько сильно, что вы натыкаетесь на себя, чтобы получить это.
ФРАЗЫ ИЗ ДРУГИХ ЗАПИСЕЙ
это просто / только / просто вопрос о том, что делать
▪ Иногда это просто вопрос о безопасном месте, куда можно пойти после школы, пока родители работают.
ПРИМЕРЫ ИЗ ДРУГИХ ЗАПИСЕЙ
▪ Это не , просто вопрос о найме большего количества людей — их также необходимо обучить.
▪ Пишет очень просто и четко.
▪ Натяжение веревки было просто слишком большим, и она порвалась надвое.
▪ Проживают очень , просто за городом.
▪ У нас просто нет ресурсов, чтобы конкурировать с крупными корпорациями.
ПРИМЕРЫ ИЗ КОРПУСА
▪ Уже сейчас многие программы просто недоступны в старых, 16-битных версиях.
▪ Но периоды вращения, соответственно, большие и для всех состояний достаточно , просто связаны с постоянными вращения молекул.
▪ Мэр Мехикали Виктор Эрмосильо стойко защищал своих полицейских, заявив, что они просто охраняли общественный порядок.
▪ Большинство из них просто выпускают свои яйцеклетки и сперму и полагаются на окружающую воду, чтобы собрать их вместе.
▪ Короче говоря, Рим жил своим прошлым , просто , будучи столицей.
▪ Предположим, что у нас просто с заданным алгоритмом, который генерирует цифры действительной и мнимой части некоторого комплексного числа.
Что просто значит?
Канцлер Ангела Меркель:
Когда я сегодня вижу, как почти все полностью изменили свое поведение, как подавляющее большинство из вас действительно избегает ненужных контактов именно потому, что они также могут содержать риск заражения, я бы просто хотел сказать: спасибо, спасибо от всего сердца.
Дэвид Ратли:
По данным GBGB, примерно четверть собак получили новые дома, а 60 процентов были переданы в благотворительный фонд борзых. Труди Бейкер, координатор некоммерческой организации Greyt Exploitations, целью которой является защита борзых, говорит, что даже когда собаки уходили на пенсию, они оставались в опасной среде. ВОЛОНТЕРЫ СПАСЯТ БОЛЕЕ 500 ГРЕЙХАУНДОВ, УСТАНОВЛЕННЫХ ДЛЯ КИТАЙСКОГО РЫНКА МЯСА На самом деле сотни собак, перечисленных GBGB как выведенные на пенсию, все еще остаются в коммерческой среде, ограничиваясь питомниками дрессировщиков, которые не соответствуют согласованным требованиям Британского института стандартов. используются для разведения, вынуждены регулярно сдавать кровь или просто ожидают переселения, сказала Труди Бейкер.Никакие неэффективные обязательства по благоустройству витрин не помогут решить проблемы страданий и смертей тысяч собак, мчащихся на трассах с опасной конфигурацией. Марк Берд, управляющий директор GBGB, говорит, что отрасли необходимо увеличенное и устойчивое финансирование, чтобы обеспечить процветание программ социального обеспечения для борзых. Для других прозрачность является ключом к помощи борзым. Прозрачность является ключом к пониманию того, как мы можем улучшить стандарты благосостояния … Мы хотим, чтобы больше борзых нашли новый дом и наслаждались здоровой пенсией после ухода из спорта.
Майкл МакКол:
Мы играем ограниченную — ограниченную — но важную роль в защите американской национальной безопасности и американских интересов от террористов, которые не желают ничего, кроме самой могущественной силы добра в мире. просто возьми наш мяч и иди домой, им бы это понравилось.
Майкл Капуто:
Как я уже упоминал, у меня был один разговор с Дональдом Трампом о России. Это было в 2013 году за ужином, на котором Трамп-младший. просто спросил меня, каково это жить там, я думаю, через 30 секунд наш разговор переключился на то, что мы оба любим больше всего, а именно на Баффало Биллс.
Р.Дж. Интиндола — (Гандольфо):
Жизнь — это просто долгий путь решения проблем и разрешения конфликтов.
просто — Викисловарь
Английский [править]
Этимология [править]
Из среднеанглийского симпл. , симпл. ; эквивалент простой + -ly , с * -lely упрощенный до -ly по гаплологии.
Произношение [править]
Наречие [править]
просто ( сравнительный проще , превосходный самый простой )
- (образ) Простым способом или в состоянии; рассматривается как таковое; без дополнения; в одиночестве.
- Антоним: комплексно
- (манера) Понятно; без искусства или тонкости
- Синонимы: ясно, очевидно, бесспорно
- (манера) Слабо; глупо; тупо.
- (Можем ли мы найти и добавить цитату Джонсона к этой записи?)
- (фокус) Просто; исключительно.
- Синонимы: просто; см. Также Тезаурус: только
- 2013 1 июня, «Идеи, идущие по пути», в The Economist , том 407, номер 8838, страница 13 (Technology Quarterly):
A «в движении Платформа »[…] технологически более амбициозна, чем поезда на магнитной подвеске, даже несмотря на то, что в ней используются обычные рельсы.[…] Эта установка решает несколько проблем […]. Остановка высокоскоростных поездов тратит впустую энергию и время, так почему бы просто не замедлить их настолько, чтобы движущаяся платформа сместилась рядом?
- 2019 21 мая, Дилан Карран: «Распознавание лиц скоро будет повсюду. Готовы ли мы? », В The Guardian [1] :
Вместо того, чтобы сканировать посадочный талон или передавать паспорт, вы, , просто смотрите в камеру, и вы проверены.
Я был , просто задавал вопрос.
- (степень) абсолютно, положительно.
Это был просто замечательный десерт .
- Синонимы: очень; см. Также Тезаурус: очень
- 1972 , Эл Грин (текст и музыка), «Просто красиво»:
Как насчет того, как ты меня любишь? / А как ты меня сжимаешь? / Просто красиво
- Честно говоря.
Просто , он тебя только что уволил.
- Синонимы: честно; см. Также Тезаурус: на самом деле
Связанные термины [править]
Переводы [править]
Анаграммы [править]
Среднеанглийский [править]
Наречие [править]
просто
- Альтернативная форма симпли (наречие)
Как эффективно использовать синонимы в предложении
Синоним — это просто слово, которое означает то же, что и данное слово.Оно происходит от греческих «син» и «оним», что означает «вместе» и «имя» соответственно. Во время разговора или письма один из лучших способов расширить свой словарный запас и избежать многократного использования одних и тех же слов — это использовать тезаурус для поиска синонимов (слов со схожим значением). Тезаурус — это общая фраза, которая описывает тип словаря, который предоставляет список слов, которые имеют то же или подобное значение, что и слово, на которое имеется ссылка. Например, если вы найдете слово «красивый», вы можете получить список из более чем тридцати слов, имеющих похожие значения.Существует множество форм тезауруса: от Тезауруса Роже , созданного Питером Марком Роже и опубликованного в 1852 году, до онлайн-материалов, доступных от компаний, специализирующихся на образовательных ресурсах.
Почему так важно использовать синонимы в речи или письме?
Это важно, потому что синонимы могут помочь вам улучшить качество вашего письма, предоставив вашим читателям четкое и уникальное видение вашего текста. Кроме того, это также может улучшить ваши устные и письменные навыки, как указано в следующем разделе.
Каковы преимущества использования синонимов в письменной форме?
Некоторые из преимуществ использования синонимов заключаются в том, что они могут:
- Сделайте текст более увлекательным.
- Помогите избежать скучного текста.
- Улучшение общения между вами и другими людьми.
- Помогите представить образ в сознании читателя.
- Помогите избежать скучного и повторяющегося текста.
По теме: Проблемы с языком и грамматикой в вашей диссертации? Ознакомьтесь с этими полезными ресурсами прямо сейчас!
Например, вместо того, чтобы использовать слово «красивый» несколько раз в тексте, вы можете использовать такие синонимы, как «великолепный», «потрясающий» или «восхитительный», чтобы лучше нарисовать картинку вашего описания.Повторное использование всего одного слова гарантирует, что вы потеряете внимание аудитории просто от скуки!
Довольно легко создать свой арсенал синонимов, и список инструментов, приведенный ниже в этой статье, поможет вам начать работу. Как и при любых усилиях по увеличению словарного запаса, полезно вести дневник или список новых слов, на которые можно ссылаться. Также полезно часто использовать эти новые синонимы, чтобы сохранить их в памяти. Чем больше вы используете новых слов, тем быстрее они будут приходить на ум в ваших устных или письменных презентациях.
Как избежать плагиата с помощью синонимов
Плагиат — серьезная проблема для писателей и редакторов и считается нарушением авторских прав. Это особенно серьезно для академических исследователей, потому что плагиат чужой работы в исследовательском документе может снизить или даже разрушить их профессиональный авторитет. Любые работы, на которые вы ссылаетесь в своих произведениях, но которые не являются вашими исходными мыслями или идеями, должны быть правильно процитированы и указаны. Вы всегда должны использовать прямые цитаты? Не обязательно, но любая часть исходного текста, которую вы включаете в перефразированный текст, должна быть заключена в кавычки.
Перефразирование позволяет нам сократить очень длинные цитаты, используя меньшее количество слов для передачи одного и того же сообщения, и помогает избежать соблазна использовать слишком много цитат. Здесь пригодятся синонимы, но вы должны помнить, какие слова использовать.
Как перефразировать без плагиата
При перефразировании обращайте внимание на следующие моменты:
- Слова, которые вы выбираете вместо исходной идеи, являются истинными синонимами. Например, исходная фраза «Был темный день» могла означать несколько вещей.Это могло означать, что погода была мрачной или настроение человека было мрачным и подавленным.
- Убедитесь, что вы уловили исходную идею и используете слова, которые передают то же значение.
Рекомендуемые инструменты / веб-сайты для поиска синонимов
Несколько книг и веб-сайтов помогут вам составить словарь синонимов. Одной из наиболее часто используемых публикаций является тезаурус Roget’s Thesaurus , который доступен как в печатном виде, так и в электронном виде после загрузки из онлайн-источника.Ниже приведены некоторые из рекомендуемых инструментов / веб-сайтов для поиска подходящих синонимов:
- Визуальный тезаурус® — это интерактивный словарь, который позволяет ввести слово, для которого требуется синоним, а затем создает «карты слов» связанных слов. Также даются определения.
- Thesaurus.com — еще один интерактивный справочный инструмент, который не только предоставляет http://www.thesaurus.com/synonyms и другие связанные слова, но также классифицирует их по сложности и длине, а также от того, используется ли слово формально или неформально.На сайте также есть «слово дня», которое поможет вам пополнить свой словарный запас.
- Synonyms.net предоставляет синонимы, антонимы, определения и даже перевод слова на несколько других языков.
- Reverso Dictionary предоставляет не только синонимы, но и переводы слова на другие языки.
Если вы научитесь эффективно использовать синонимы, это поможет вам лучше донести свои идеи. Четкий и краткий текст с использованием множества синонимов может предложить вашим читателям более интересное чтение, которое их заинтересует.
Психологические семинары: Самопознание.ру — тренинги и семинары Самары, тренинги личностного роста и психологические семинары
Тренинги и семинары | Институт Практической Психологии и Психоанализа
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 24 июля 2021
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 2 сентября — 16 декабря 2021
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 7 — 28 сентября 2021
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 8 сентября — 29 декабря 2021
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 8 — 29 сентября 2021
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 3 октября 2021 — 23 января 2022
Формат обучения: Очный
Начало занятий: 4 — 10 октября 2021
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 5 октября 2021
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 6 — 20 октября 2021
Формат обучения: Очный
Начало занятий: 8 октября 2021 — 10 июня 2022
Формат обучения: Обучение по выходным дням, Дистанционный
Начало занятий: 9 октября 2021
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 16 октября 2021 — 19 марта 2022
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 6 — 7 ноября 2021
Формат обучения: Очно-заочный с использованием дистанц.
технологий, Дистанционный
Начало занятий: 16 ноября 2021
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 26 июня 2021
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 22 июня 2021
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 28 — 31 мая 2021
Формат обучения: Очно-заочное
Начало занятий: 20 — 22 апреля 2021
Формат обучения: Очный
Начало занятий: 14 — 18 апреля 2021
Формат обучения: Заочный, Дистанционный
Начало занятий: 9 апреля 2021
Формат обучения: Очно-заочное
Начало занятий: 2 апреля — 5 декабря 2021
Формат обучения: Очный
Начало занятий: 26 — 28 февраля 2021
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 17 декабря 2020
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 27 ноября 2020
Формат обучения: Заочный, Дистанционный
Начало занятий: 21 ноября 2020
Формат обучения: Заочный, Дистанционный
Начало занятий: 28 июня 2020
Формат обучения: Очный, Дистанционный
Начало занятий: 8 — 10 июня 2019
Формат обучения: Очный
Начало занятий: 18 мая 2019
Формат обучения: Очный по выходным дням
Начало занятий: 23 марта 2019
Формат обучения: Очный
Начало занятий: 3 февраля 2019
Формат обучения: Очный
Начало занятий: 7 декабря 2018
Формат обучения: Очный
Начало занятий: 17 — 19 ноября 2018
Формат обучения: Очный вечерний
Начало занятий: 21 мая 2018
Формат обучения: Очный
Начало занятий: 14 апреля 2018
Формат обучения: Очный вечерний
Начало занятий: 12 апреля — 31 мая 2018
Формат обучения: Очный вечерний
Начало занятий: 5 апреля 2018
Формат обучения: Очный вечерний
Начало занятий: 16 — 30 марта 2018
Формат обучения: Очный, Дистанционный
Начало занятий: 27 января 2018
Формат обучения: Очный
Начало занятий: 23 ноября 2017
Формат обучения: Очный
Начало занятий: 18 ноября 2017
Формат обучения: Очный вечерний
Начало занятий: 23 сентября 2017
Формат обучения: Очный
Начало занятий: 20 сентября 2017
Формат обучения: Очный
Начало занятий: 14 апреля 2017
Формат обучения: Очный
Начало занятий: 12 апреля 2017
Формат обучения: Очный по выходным дням
Начало занятий: 4 февраля 2017
Формат обучения: Очный вечерний
Начало занятий: 20 января 2017
Формат обучения: Очный по выходным дням
Начало занятий: 14 января 2017
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 7 декабря 2016
Формат обучения: Очный
Начало занятий: 11 ноября 2016
Формат обучения: Очный
Начало занятий: 15 октября 2016
Формат обучения: Очный
Начало занятий: 6 мая — 3 июня 2016
Формат обучения: очно-заочная, обучение проходит по субботам
Начало занятий: 11 — 25 марта 2016
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 11 — 18 сентября 2021
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 20 ноября 2021
Формат обучения: Дистанционный
Начало занятий: 9 — 16 октября 2021
Формат обучения: Заочный, Дистанционный
Начало занятий: 25 июня — 5 ноября 2020
Тренинги и семинары по психологии
Посмотреть расписание семинаров можно по ссылке.
Что такое семинары по психологии? Это современный инструмент для повышения квалификации специалиста, возможность обменяться опытом и знаниями, потрясающая площадка для отработки новых методик и возможность следить за самыми передовыми тенденциями в этой области.
Если вы хотите быть востребованным специалистом-психологом – семинары по психологии вам просто необходимы. Залог успеха в этой сфере напрямую связан с тем, насколько быстро и эффективно вы можете отслеживать и обрабатывать массив информации, связанный с этой наукой.
А психология сегодня развивается огромными темпами и самостоятельно уследить за всеми открытиями и методиками попросту невозможно. На семинарах нашего учебного центра вы получите возможность пообщаться с коллегами и ведущими мировыми специалистами, получить чёткие, структурированные знания и сразу же применить их на практике.
Программа нашего обучения предполагает максимальный уровень усвоения новой информации, быстрое встраивание её в уже имеющуюся понятийно-теоретическую базу и заметный рост квалификации слушателя в самые сжатые сроки.
Если вы хотите быть тем специалистом, который востребован всегда и везде, если вы хотите иметь востребованную практику и занимать достойное место, если вам важна ваша карьера психолога, если вы хотите постоянно развиваться как человек и специалист – вам необходимы эти семинары.
В их рамках вы получите знания и опыт ведущих специалистов с мировым именем, сможете пообщаться с коллегами из различных регионов и получить самую свежую информацию о тенденциях и методиках, которые на сегодняшний день используются в современной психологии. Это лучшее решение, если вы хотите поднять свою квалификацию, обновить теоретическую и практическую подготовку, улучшить вашу базу знаний.
Квалифицированный специалист должен постоянно расти и «держать руку на пульсе» — наши курсы это именно такой инструмент, который позволит сделать это в полной мере. Выбирайте наши семинары для того чтобы стать лучшим – мы гарантируем быстрое усвоение информации, отличные возможности для профессионального общения и исключительно актуальную информацию, которую вы будете получать в нашем учебном центре. Если вам необходимо восполнить пробелы в знаниях, если вы хотите получить доступ к современным актуальным методикам, если вы хотите отточить практику – наш учебный центр подойдёт вам как нельзя лучше.
Тренинги по психологии
Тренинги по психологии – это ваша возможность оставаться квалифицированным специалистом, либо постоянно иметь актуальные знания о современной психологии.
Если вы хотите постоянно развиваться как психолог и человек, если вам важен уровень ваших знаний, если вы хотите следить за современными тенденциями и методиками, если вы хотите получать информацию максимальной насыщенности и сразу же уметь применить знания на практике – тренинги по психологии вам просто необходимы.
Современная психология нужна как специалистам, так и обычным людям. Если вы хотите достичь успеха в бизнесе и карьере, если вы хотите построить вашу личную жизнь таким образом, чтобы она несла в себе как можно меньше негатива – наши тренинги для вас. Выбирайте их и получайте быстрый результат, который поможет вам справится с любыми жизненными невзгодами, взрастить в себе лидерские качества и уверенно противостоять стрессу современного мира. Если вы являетесь специалистом-психологом – эти тренинги станут для вас инструментом для повышения квалификации специалиста, возможность обменяться опытом и знаниями, потрясающая площадка для отработки новых методик и возможность следить за самыми передовыми тенденциями в этой области.
Если вы хотите быть востребованным специалистом-психологом – семинары по психологии вам просто необходимы.
Залог успеха в этой сфере напрямую связан с тем, насколько быстро и эффективно вы можете отслеживать и обрабатывать массив информации, связанный с этой наукой. И мы даём вам возможность делать это с максимальной эффективностью.
Тренинги, которые предлагает вам наш Институт – это лучшее, что вы можете найти в плане получения опыта, актуальной информации, специализированных навыков и структурированных знаний. Их программы разрабатывались специалистами с признанным международным авторитетом в этой сфере, они рассчитаны на максимальную, эффективную подачу сведений, возможность отточить свои навыки на практике и возможность получить максимум результата за минимум времени. Наконец, эти тренинги – просто отличная возможность хорошо провести время и завести много новых знакомств, которые помогут вашему личностному и профессиональному росту.
Выбирая тренинги нашего ИПКиП МАПН, вы выбираете уверенное развитие и постоянный поступательный рост, карьеру, успех и безоблачную личную жизнь.
Зачем Вам нужны тренинги и семинары по психологии
Тренинги и семинары по психологии – необходимое мероприятие, которое позволяет психологу находиться в курсе последних тенденций, а неспециалисту получать материал для личностного развития и расширения своей теоретической и практической базы. С этим инструментом вы сможете развиваться параллельно с идущими вперёд психологическими методиками и всегда применять актуальные решения.
Психолог, который не развивается, рискует ухудшить навыки и стать неинтересным для клиентов. Психология в современном мире изменяется крайне динамично – появляются новые методики, открываются новые области. От таких изменений наука только приобретает и наращивает гибкость год от года.
Если вы желаете всегда быть актуальным специалистом, если вам важно собственное развитие, если вы желаете быть информированным и всегда показывать готовность к любой ситуации – то тренинги и семинары по психологии это то, что необходимо. Только применяя современные наработки можно получить возможность быть востребованным профессионалом – хороший психолог не прекращает обучения никогда.
Психолог или тот, кто ищет собственного развития, должен всегда сохранять открытость для новой информации и применения её на практике. К тому же, высокая квалификация повышает и цену специалиста, а это значит – новые карьерные возможности, новые успешные достижения и новые горизонты.
Наш институт предлагает тренинги и семинары по психологии широкого ассортимента направлений. Если вы пожелаете обратиться к нам, вы всегда сможете рассчитывать на то, что ваши знания будут находиться на актуальном уровне науки, и вы будете применять только лучшие решения. Расписание ближайших тренингов и семинаров вы найдете по ссылке.
Наши преподаватели – это специалисты международного уровня, имеющие огромное количество достижений, как в сфере психологии, так и в сфере обучения. Они составят вашу программу повышения квалификации таким образом, что полученные знания будут усвоены легко и быстро, они просто встроятся в уже имеющуюся теоретическую базу.
Кроме того мы научим вас использовать полученные знания на практике – и после повышения квалификации психологов вы вернётесь во всеоружии, с готовностью применять полученную теорию на практике без «переходного периода».
Если вам необходимо восполнить пробелы в знаниях, если вы хотите получить доступ к современным актуальным методикам, если вы хотите отточить практику – наш институт подойдёт вам как нельзя лучше.
Семинары | Тренинги | Лекции — психологический центр, помощь психотерапевта, консультация психолога
Когда повседневные проблемы и неприятности из мелких и рутинных начинают превращаться в глобальные, стоит задуматься: «Что я делаю не так»? Чтобы ответить на этот вопрос, не обязательно иметь высшее психологическое образование, можно пройти курс лекций по определенной теме, в зависимости от своих проблем.
Лекции по психологии проводятся с целью психологического просвещения. Отрадно, что сегодня наши соотечественники стремятся повышать уровень психологической культуры. Интерес аудитории к обучающим форматам заметно вырос в последние годы. Люди ищут способы внести изменения в свою жизнь, учатся глубокому пониманию определений: уважение, власть, любовь, родительство, чувства и эмоции, возрастной кризис и других. Лекции Центра рассчитаны на широкую аудиторию, содержат информацию, полезную для каждого, кто интересуется психологией и занимается саморазвитием.
Если вы владеете определенными знаниями в области психологии, можете самостоятельно определить причину проблемы, но не знаете как изменить свою жизнь к лучшему — приходите на семинар.
Психологический семинар — возможность получить ответ на конкретный вопрос. В отличие от лекции, на семинаре вы уже не пассивный слушатель, а полноценный участник. Проговаривая тему, участвуя в упражнениях, в ней легче разобраться. Психологический семинар посвящен определенной теме, которая сначала дается в виде теории с последующим обсуждением, а затем подкрепляется практикой. Психологические семинары всегда посвящены проблемам, которые касаются каждого из нас.
Когда проблема очевидна и решение понятно, остается применить эти знания на практике. Такой опыт можно получить на психологическом тренинге. Большинство проблем в жизни связаны с тем, что навыки общения с людьми, мы получаем в имплицитной (скрытой) форме, наблюдая за другими или явно, следуя указаниям старших. В школе, институте, семье нас этому не учат. Для тех, кто задается целью специально развивать у себя полезные психологические навыки в Центре «Здесь и Теперь» разработаны и проводятся тренинги.
Психологический тренинг — групповая форма обучения конкретным психологическим навыкам.
Групповые форматы получения психологических знаний и практических навыков:
- лекция — основное внимание уделяется теории;
- тренинг — основное внимание уделяется практике;
- семинар — сочетание теоретических знаний и практических умений.
Наши семинары, тренинги, лекции предназначены для интересующихся психологией и саморазвитием. В понятной форме вы получаете знания и навыки, которые можно сразу же использовать в жизни. Это ускорит наступление долгожданных перемен и поможет стать спокойнее, гармоничнее, счастливее. Вы получите профессиональный взгляд на психологию повседневной жизни. А психологи и психотерапевты, пропуская информацию и практическую работу через себя, приобретают опыт для работы с другими. Лекции, семинары и тренинги Центра «Здесь и Теперь» пользуются неизменным успехом с 2001 года. Мы уверены в том, что делаем. Приходите на занятия и получайте практические знания и навыки для улучшения качества жизни.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
ЦИКЛ ПРАКТИЧЕСКИХ
СЕМИНАРОВ
Эмоциональная зависимость – навязчивая потребность быть в контакте с объектом привязанности. Неравноправие в отношениях проявляется в том, что человек всей душой стремится быть близким тому, кого он любит, жертв …
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕРЕАЛЬНАЯ ЛЮБОВЬ-ТЕХНОЛОГИЯ
ПОСТРОЕНИЯ ВЗАИМНОСТИ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ
ТРЕНИНГ
Отношения не развиваются? Часто ссоритесь с партнером, перестали понимать друг друга? Чувствуете, что партнер отдалился от вас? Испытываете чувство одиночества в семье? Кажется, что отношения исчерпали себя? Хотите вдохнуть …
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕРЕАЛЬНОСТЬ ТРАВМЫ
ЦИКЛ УЧЕБНО-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ СЕМИНАРОВ
У каждого из нас есть симптомы посттравматического стресса. Психическая травма — это срыв механизмов психики в ответ на сильное стрессовое событие. Обратите внимание: не само событие является психологической травмой, а ре …
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕЯ — ВЗРОСЛЫЙ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ
ДЛЯ ДЕТЕЙ 9-13 ЛЕТ
Тренинг по преодолению сложностей начала переходного периода. На занятиях ребенок сможет разобраться с тем, что происходит с ним и вокруг него. Цель занятий — подготовить детей к подростковому кризису.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕГЛУБИНА БЫТИЯ
ОБУЧЕНИЕ
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ
Программа для людей, находящихся в состоянии кризиса среднего возраста, охваченных тревогами и страхами, замкнутых в себе, не видящих цели в жизни. Вы получите бесценный опыт поиска, переживания и радости …
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕДЕТСКАЯ КОМНАТА
КУРС ОБУЧЕНИЯ
ДЕТСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
Вы получите: доступные психологические знания о том, как устроена психология детей и подростков; практические упражнения для работы со своим собственным «внутренним ребенком»; …
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АКВАРИУМ
КАК ЗАГЛЯНУТЬ
В ГРУППУ?
Приходите в «Психологический аквариум» на лекции мастеров психотерапии, посмотрите как работают начинающие специалисты и опытные супервизоры – это даст представление о том, у кого и какому методу вы хотите учиться …
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕПУТЬ К ФИНАНСОВОМУ УСПЕХУ
ИГРА-ТРЕНИНГ
Игра–тренинг «Путь к финансовому успеху» — это тренажер, который обучает тому, как зарабатывать столько, сколько вам необходимо для полноценной жизни. «Путь к финансовому успеху» проходит в легкой игровой форме и помогает научиться разумно обращаться с …
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕПсихологические тренинги и курсы личностного роста, семинары по психологии в Екатеринбурге, Тюмени и Челябинске
Шаги к победе: тренинги личностного роста и курсы по психологии в Екатеринбурге
Нужна консультация в выборе программы?
Задайте вопрос по телефону
Ирина Черемичкина
менеджер по работе с клиентами
(343) 342-01-10или через форму обратной связи
Тренинги по психологии и курсы личностного роста в Екатеринбурге
Достижения в бизнесе невозможны без раскрытия собственного потенциала и постоянного развития таких личных качеств как уверенность в себе, решительность, твёрдость. Те, кто работает в бизнесе, прекрасно знают, насколько важно уметь эффективно управлять собственной жизнью, контролировать свои эмоции, строить взаимовыгодные и конструктивные отношения в коллективе и с партнерами. Это понимание сделало психологические тренинги в целом, и личностные тренинги в частности, одними из самых востребованных форматов в обучении и развитии сотрудников.
Личностные и психологические тренинги предназначены для руководителей подразделений, для собственников малого бизнеса и для тех, кто только начинает свою бизнес-деятельность.
На курсах по психологии в ВЭШ вы узнаете, как выстраивать гармоничные отношения в семье и на работе, поймёте, как знание психологии способно повысить качество жизни, научитесь лучше слышать себя. Психологические тренинги помогут вам наработать навыки управления стрессами, развить уверенность в себе и повысить самооценку, научиться эффективно управлять своим временем и перестать откладывать дела на потом. Курсы психологии в ВЭШ предназначены для обычных людей, не имеющих психологического образования.
ВЭШ организует семинары по психологии, психологические тренинги, курсы и тренинги личностного роста в городах Екатеринбург, Тюмень, Челябинск и других. Психологические тренинги в Екатеринбурге проходят на территории Высшей экономической школы, в других городах возможно проведение курсов в корпоративном формате.
Психологические семинары в Москве | Эволюция
<< в раздел «Наши услуги»
Психологический центр «Эволюция» приглашает Вас на познавательные тематические семинары.
На наших семинарах Вы сможете узнать важную и полезную информацию, которая позволит Вам улучшить свою жизнь.
Основная цель семинаров — это предоставление интересующимся людям полезной информации о механизмах функционирования человеческой психики.
Семинары проводятся в комфортной дружелюбной обстановке. Участники могут задавать ведущему интересующие вопросы, обмениваться мнениями и делиться собственным опытом.
Самые популярные темы наших семинаров:
«Как избавиться от страхов и фобий»;
«Неврозы и их последствия»;
«Свойства памяти и как ее тренировать»;
«Неуверенность в себе – как преодолеть?»;
«Трудности пищевого поведения – избыточный или недостаточный вес»;
«Как быстро восстановить себя после физической или психологической нагрузок»;
«Секреты счастливых отношений»;
«Как избавиться от любовной зависимости».
Принять участие в наших психологических семинарах можно по предварительной записи.
Для записи позвоните нам по телефону – 8 (495) 233-777-9, либо напишите на почту — [email protected].
С датами, временем проведения и условиями участия в семинаре можно ознакомиться в разделах «Расписание» и «Цены«.
Каждый подписчик может получать расписание ближайших семинаров на указанный при регистрации на сайте адрес электронной почты. Зарегистрироваться можно здесь.
Оставить заявку на участие в семинаре прямо сейчас.
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности и обработки персональных данных, Пользовательского соглашения, Публичной оферты.
Принципы, на которых построены все тренинги нашего Центра:
— индивидуальный подход;
— взаимоуважение;
— конфиденциальность!
+7 (495) 233-777-9
На страницах нашего сайта Вы можете найти информацию, полезную не только для расширения психологических знаний, но и для достижения Ваших собственных психологических задач (см. раздел «Информация»).
посетите наш МАГАЗИН
<< в раздел «Расписание»
<< в раздел «Наши услуги»
<< в раздел «Цены»
Постоянный научно-методологический семинар «Психология экстремизма, радикализации и дерадикализации» — Общая информация
Организатор: ФГБОУ ВО МГППУ
Соорганизаторы:
Семинар посвящен обсуждению современных психологических исследований в области экстремизма, радикализации и де-радикализации. Основная его задача – включение в публичный российский научный дискурс результатов актуальных международных исследований по поставленной проблеме. Важнейшей его частью будет являться обсуждение изучения эффективности социальных практик в области де-радикализации лиц, вовлеченных в деятельность экстремистских формирований. Анализ международного опыта будет сопровождаться рассмотрением возможностей его трансляции в РФ. Предполагается участие в семинаре широкого круга специалистов, в первую очередь психологической направленности, включая сотрудников организаций, осуществляющих деятельность по де-радикализации (ФСИН и др.).
Проведение семинара планируется один раз в два месяца в онлайн-формате.
Руководитель: Хухлаев О.Е. канд. психол. н., зав. кафедрой этнопсихологии и психологических проблем поликультурного образования МГППУ
Научный секретарь: Павлова О.С., канд. пед. н., председатель правления Ассоциации психологической помощи мусульманам, доцент кафедры этнопсихологии МГППУ.
Оргкомитет семинара:
Бовина И.Б., д-р психол.н., профессор факультета «Юридическая психология» МГППУ.
Галиев И.Ш., руководитель аппарата антитеррористической комиссии в Республике Татарстан.
Чиркина Р.В., канд. психол. н., заведующая кафедрой юридической психологии и права факультета «Юридическая психология» МГППУ.
Видеозаписи проведенных семинаров:
Исламская радикализация: теоретическое осмысление результатов полевых исследований на Северном Кавказе
Радикализация и дерадикализация: подход социальной идентичности
Пути вовлечения в экстремистскую деятельность в Дагестане: психологический аспект
Психологические аспекты паллиативной помощи детям обсудили на семинаре в Хакасии
На базе Республиканской детской клинической больницы был проведен семинар-практикум по проекту «Территория знаний. Экспертно-методическая поддержка, повышение квалификации и практических компетенций региональных специалистов, работающих с неизлечимо больными детьми, в области паллиативной помощи детям».
Семинар проводила Наталья Курсова ‒ практикующий психолог, паллиативный психолог, член Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов (г. Москва). Эксперт эмоционального выгорания Благотворительного Фонда «Детский паллиатив», гипнолог, инструктор по медитативным и дыхательным техникам.
Участниками семинара стали специалисты дома-интерната «Теремок» и медицинские работники Республиканской детской клинической больницы. Наталья Курсова рассказала о психологических аспектах паллиативной помощи детям и о выявлении основных трудностей в работе. Семинар проходил в форме открытой дискуссии и обратной связи.
В семинаре также принимали участие родители детей-инвалидов. Их интересовали вопросы: как преодолеть страх ответственности в воспитании ребенка-инвалида, взаимодействие родителей и педагогов учреждения в едином подходе к воспитанию и развитию детей-инвалидов.
Во второй день работа семинара была направлена на профилактику эмоционального выгорания, причины синдрома эмоционального выгорания у специалистов, работающих с детьми-инвалидами. Упражнения на проявление эмоционального выгорания: тело, мысли, чувства.
По словам заведующей отделением полустационарного обслуживания дома-интерната «Теремок» Татьяны Цветкович:
— Семинар прошел эффективно, информация была систематизирована, понятна и последовательна. Участники семинара научились не только выстраивать работу с детьми-инвалидами и их родителями, но самостоятельно настраивать себя на позитивные эмоции.
Дополнительная информация по тел. 8 (3902) 35-78-72, Юлия Шушакова, пресс-служба Министерства труда и социальной защиты Республики Хакасия
Дополнительное образование для психологов и социальных работников
Области психологии, социальной работы, брачно-семейной терапии и психиатрической практики постоянно меняются. Для квалифицированных специалистов в области психического здоровья важно оставаться в курсе последних исследований и инноваций в практике. Это позволяет практикующим психиатрам эффективно обслуживать своих клиентов. Один из способов оставаться в курсе изменений в области психического здоровья — это посещать курсы повышения квалификации, которые объединяют теорию, исследования и практику.Это то, к чему мы стремимся на семинарах профессиональных психологов.
Взять классы непрерывного образования
Курсы непрерывного образования (CE или CEU) теперь обязательны в большинстве государств для продления вашей лицензии на психическое здоровье, будь то психолог, лицензированный клинический социальный работник (LCSW или LICSW), семейный и семейный терапевт (MFT или LMFT), медсестра или лицензированный профессиональный консультант (LPC или LPCC). Есть преимущества непрерывного образования, часто упоминаемого в CE или CEU, помимо простого удовлетворения этого требования.Посещение занятий в режиме реального времени, таких как семинары по непрерывному обучению MFT, позволяет вам общаться с коллегами и устанавливать новые связи с другими людьми в вашей или родственной области.
Ваш лучший выбор — профессиональные психологические семинары (PPS)
Psychsem.com — лучший выбор, чтобы помочь специалистам в области психического здоровья быть в курсе постоянно меняющихся событий в области психического здоровья. PPS предлагает специалистам в области психического здоровья возможность пройти курсы повышения квалификации, которые соответствуют требованиям государственного лицензирования для непрерывного образования, а также предоставить им информацию, которую преподают многие ведущие эксперты в этой области.Мы являемся местом непрерывного образования психологов, непрерывного образования MFT и непрерывного образования LCSW.
Живые классы и классы по запросу
Professional Psych Seminars (PPS) предлагает занятия по запросу, а также вебинары в реальном времени. Это позволяет специалисту в области психического здоровья выбрать тип непрерывного профессионального образования, который наилучшим образом соответствует их потребностям. Некоторые могут обнаружить, что они учатся намного лучше на веб-семинаре в прямом эфире, работая напрямую с инструктором и одноклассниками.Другой специалист в области психического здоровья может предпочесть обучение в Интернете дома или в офисе, следуя своему собственному темпу обучения.
Мы предлагаем множество услуг специалистам в области психического здоровья. К ним относятся гарантия отсутствия риска для наших занятий по запросу, скидки на веб-семинары в режиме реального времени, программа вознаграждений Platinum Club для веб-семинаров в режиме реального времени, бесплатные отчеты о занятиях, которые вы прошли у нас, и превосходное обслуживание клиентов. Вы сможете разговаривать с реальным человеком, а не с автоответчиком, если позвоните нам в наши обычные рабочие часы.
Свяжитесь с нами сегодня по всем вопросам, связанным с продолжением образования, по адресу info @ Psysem или по бесплатному телефону 877-777-0668.
Живое непрерывное образование для психологов
Вебинары в режиме реального времени для непрерывного образования в области психического здоровья
Professional Psych Seminars (PPS) предлагает высококачественные курсы непрерывного образования для специалистов в области психического здоровья с 1996 года. Уникальность нас делает не только качество наших курсов, но и весь опыт проведения у нас занятий.Это начинается, когда вы регистрируетесь на занятие, которое проводится онлайн. Вы свяжетесь с живым человеком, чтобы поговорить с ним в обычные рабочие часы, а не с помощью автоматического сообщения или голосовой почты.
Мы заменили наши личные уроки живыми онлайн-семинарами. Вебинар представляет собой живое интерактивное занятие. Вы будете просматривать веб-семинар в реальном времени из дома или офиса на компьютере, планшете (например, iPad) или телефоне. Вы сможете увидеть докладчика и слайды, а также у вас будет возможность задавать вопросы и отвечать на опросы.У вас будет доступ к раздаточным материалам, которые вы можете просмотреть на своем компьютере или загрузить и распечатать.
Вам нужно будет явиться вовремя, чтобы получить зачет, как и на очном занятии, но вы можете носить все, что захотите! Занятия будут проходить с 9:00 до 16:00 по тихоокеанскому времени. Будут утренний и дневной перерыв и перерыв на обед. В конце класса вам нужно будет пройти заключительный тест и получить оценку 75% или выше. У вас есть до трех попыток пройти послетест.Большинство людей сдаются с первой попытки. После двух попыток пройти пост-тест вам нужно будет связаться с нашим офисом, и вам будет предоставлена еще одна попытка пройти пост-тест. Пост-тест будет доступен только по окончании урока. После прохождения пост-теста вы пройдете онлайн-оценку, а затем получите онлайн-письмо с сертификатом о прохождении интерактивного веб-семинара, которое вы можете просмотреть и распечатать. Шаги очень простые:
- Зарегистрируйтесь и купите онлайн-семинар
- Вам будет отправлено письмо с подтверждением и квитанция .
- Ссылка на вебинар будет на вашем сайте www.онлайн-аккаунт Psysem.com.
- Мы используем программу Zoom для наших онлайн-семинаров.
- За тридцать минут до вебинара ссылка на веб-семинар в вашей учетной записи PsychSem становится «активной». Если у вас возникнут какие-либо технические проблемы, у нас есть сотрудники, которые помогут вам.
- Вы можете набрать номер по телефону или использовать динамики компьютера для звука.
- Вы будете просматривать докладчика и слайды в режиме реального времени и можете задавать докладчику вопросы.
- Все раздаточные материалы будут доступны для просмотра или распечатки на вашем сайте www.аккаунт psysem.com.
- Пост-тест будет доступен в вашей учетной записи www.psychsem.com в конце вебинара. После прохождения теста завершите оценку и распечатайте сертификат.
Кредитов CEU для психологов в Калифорнии, Нью-Йорке и Флориде
Кредит на непрерывное образование
Professional Psych Seminars предлагает высококачественные курсы повышения квалификации в реальном времени и по запросу, которые одобрены всеми перечисленными ниже организациями.Будьте уверены, что если вы психолог, социальный работник (LCSW, LICSW), терапевт по вопросам брака и семьи (LMFT, MFT), профессиональный консультант (LPC, LPCC), педагог-психолог (LEP) или медсестра (RN), вы можете воспользоваться нашим классы, чтобы получить кредиты на непрерывное образование для продления лицензии. Просмотрите утверждения ниже и убедитесь, что они приняты советом вашего штата. Мы являемся утвержденным спонсором / поставщиком непрерывного образования для Американской психологической ассоциации (APA), Ассоциированных советов по социальной работе (ASWB), Национального совета сертифицированных консультантов (NBCC), Калифорнийского совета зарегистрированных медсестер (BRN) и Образовательного учреждения штата Нью-Йорк. Государственный совет Департамента по социальной работе.
Психологи
PPS одобрен Американской психологической ассоциацией (APA) для непрерывного образования психологов. PPS несет ответственность за эту программу и ее содержание. Калифорнийские психологи могут получить 27 кредитов за каждый цикл продления лицензии посредством независимого обучения (ранее называвшегося дистанционным обучением). Наши занятия по запросу квалифицируются как независимое обучение. Кроме того, через живые классы требуется 9 кредитных часов.Наши живые вебинары считаются живыми уроками .
Чтобы узнать точное количество кредитов на онлайн / домашнее обучение для психологов, разрешенных для штата, щелкните здесь.
Флорида Психологи
Professional Psych Seminars, Inc. является утвержденным поставщиком услуг Советом по психологии Флориды . После успешного завершения курса Professional Psych Seminars, Inc. сообщит CEBroker имя и номер лицензии человека, который прошел курс, а также дату завершения.
Нью-Йорк Психологи
Professional Psych Seminars признан Советом по психологии Департамента образования штата Нью-Йорк в качестве утвержденного поставщика непрерывного образования для лицензированных психологов № PSY-0005.
Медсестры
В качестве спонсора, одобренного Американской психологической ассоциацией (APA), программы PPS принимаются Американским центром сертификации медсестер (ANCC).
Эти курсы могут быть использованы медсестрами для продления своей сертификации и будут приняты ANCC.
Совет по медсестринскому делу каждого штата принимает программы, одобренные ANCC, за исключением Калифорнии и Айовы; однако PPS также является утвержденным поставщиком непрерывного образования Калифорнийским советом по медсестринскому делу, номер поставщика CEP 11823, который также принят Советом по медсестринскому делу штата Айова.
Советники
NBCC
Профессиональные психологические семинары были одобрены NBCC в качестве утвержденного поставщика непрерывного образования, ACEP No.5892. Программы, которые не соответствуют критериям кредита NBCC, четко определены. Professional Psych Seminars несет полную ответственность за все аспекты программ.
Советники Флориды
Professional Psych Seminars, Inc. является утвержденным поставщиком услуг Советом Флориды по клинической социальной работе, браку и семейной терапии и консультированию по психическому здоровью . После успешного завершения курса Professional Psych Seminars, Inc. сообщит CEBroker имя и номер лицензии человека, который прошел курс, а также дату завершения.
LCSW и MFT
С 01.07.17 у BBS больше нет собственных утвержденных провайдеров. Вместо этого BBS будет распознавать классы CE, предлагаемые организациями, одобренными несколькими агентствами, включая ASWB, NBCC и APA. PPS является утвержденным поставщиком CE для всех трех этих организаций, а это означает, что любой класс CE, который вы берете с PPS, будет одобрен BBS для удовлетворения ваших требований к непрерывному образованию. Калифорнийские LMFT, LCSW, LEP и LPCC теперь могут получать все 36 кредитов, необходимых для каждого цикла продления лицензии, с помощью интерактивных электронных средств. Наши классы по запросу соответствуют этому правилу. .
Брачно-семейные терапевты
Флорида Брачные и семейные терапевты
Professional Psych Seminars, Inc. является утвержденным поставщиком услуг Советом Флориды по клинической социальной работе, браку и семейной терапии и консультированию по психическому здоровью .После успешного завершения курса Professional Psych Seminars, Inc. сообщит CEBroker имя и номер лицензии человека, который прошел курс, а также дату завершения.
Социальные работники
Professional Psych Seminars, провайдер № 1213, одобрен Ассоциацией советов по социальной работе (ASWB) www.aswb.org Утвержденная программа непрерывного образования (ACE) для продолжения образования по социальной работе. В качестве поставщиков ACE утверждаются организации, а не отдельные курсы.Регулирующие советы штатов и провинций имеют окончательное право определять, может ли отдельный курс быть принят для продолжения образования. Профессиональные психологические семинары несут ответственность за этот курс. Период утверждения поставщика ACE: 15.05.2020–15.15.2023.
Социальные работники Флориды
Professional Psych Seminars, Inc. является утвержденным поставщиком услуг Советом Флориды по клинической социальной работе, браку и семейной терапии и консультированию по психическому здоровью .После успешного завершения курса Professional Psych Seminars, Inc. сообщит CEBroker имя и номер лицензии человека, который прошел курс, а также дату завершения.
Социальные работники Нью-Йорка
Professional Psych Seminars, Inc. признана Советом по социальной работе Департамента образования штата Нью-Йорк в качестве утвержденного поставщика непрерывного образования для лицензированных социальных работников # SW-0200.
Консультанты по наркотикам и алкоголю
PPS одобрен Калифорнийским консорциумом программ и специалистов по лечению зависимостей, номер поставщика 2N-97-346-0722.
| Добро пожаловать в наш каталог курсов по запросу из семинаров профессиональных психологов (PPS). Вы скоро узнаете, почему наши курсы по запросу более интересны и имеют большую ценность, чем большинство других курсов по запросу.Наши занятия во многом похожи на занятия вживую. Вы смотрите видео, смотрите инструктора и видите, как слайды меняются в реальном времени. У вас есть все раздаточные материалы, которые участники получили на живом занятии. Кроме того, у вас есть постоянный доступ к классу по требованию даже после его завершения. |
| Мало кто хочет часами сидеть перед компьютером. По этой причине мы разбили наши занятия по запросу на короткие сегменты по 30 минут каждый, чтобы социальный работник, LCSW или LICSW, психолог или LMFT могли посмотреть сегмент, когда у вас есть немного свободного времени.Наша динамичная среда онлайн-обучения позволяет вам продолжить с того места, на котором вы остановились, в случае прерывания. После каждого сегмента вы отвечаете на пару вопросов, а затем переходите к следующему сегменту. Когда вы завершите все сегменты и ответите на все вопросы, вы отправите свой тест на оценку. По завершении курса по запросу заполните краткую форму оценки курса, а затем распечатайте сертификат. Если вы потеряли сертификат, его всегда можно будет восстановить позже. |
| Наши курсы по запросу получили выдающиеся отзывы, как с точки зрения их качества, так и благодаря удобству пользования. У нас даже есть демонстрация курса по запросу, в которой более подробно описаны курсы по запросу. Узнайте, как сделать непрерывное образование приятным, не выходя из дома, офиса или любого другого места, где есть подключение к Интернету. Все наши новые классы доступны для просмотра на компьютере, планшете (например, iPad) или смартфоне (например.g., iPhone), предоставляя вам доступ к занятиям по запросу на ходу! |
| Нет ограничений по времени для завершения класса. После покупки он всегда доступен для вас. Вы можете завершить его за один день или за год. Неважно. Дата прохождения теста — это дата, указанная в вашем сертификате. И как только вы закончите курс, у вас будет постоянный доступ к нему. Это означает, что вы можете снова просмотреть сегмент, просмотреть или распечатать раздаточный материал или распечатать сертификат позже. |
В Калифорнии и большинстве других штатов разрешено получение всех или некоторых зачетных единиц непрерывного образования CE или CEU через Интернет. Мы предлагаем:
|
Узнайте, почему профессиональные психологические семинары — лучший способ учиться!Профессиональные психологические семинары — лучший способ узнать и получить ваши CEU социальной работы, LCSW CEU, ваши LICSW CEU онлайн, а также вашего психолога, LMFT, LEP, LPC и LPCC CEU.Свяжитесь с нами сегодня! |
Практикумы и тренинги по профессиональной психологии
Доктор Даттилио провел сотни профессиональных семинаров и тренингов на шести континентах. Его произведения переведены на 30 языков и используются в 80 странах мира.
По запросу доступны профессиональные семинары и мастер-классы на различные темы. Темы обучения включают когнитивно-поведенческую терапию с тяжелыми пациентами, тревожные расстройства, семейные и супружеские проблемы, кризисное вмешательство, сложные клинические случаи и различные вопросы судебной медицины.Однодневные или двухдневные семинары или тренинги могут быть организованы непосредственно с доктором Даттилио. Другие спонсируемые организации, которые проводили семинары с участием доктора Даттилио, включают Американскую психологическую ассоциацию, Психологическую ассоциацию Пенсильвании, Ассоциацию поведенческой и когнитивной терапии, Фонд Милтона Х. Эриксона, Институт психиатрической помощи, Семинары округа Дор через медицинские Колледж Висконсина, специалист по психотерапевтическим сетям, Американская ассоциация брака и семейной терапии, семинары J&K, программа Advances в Университете Лихай, Кембриджская больница, Гарвардская медицинская школа и многочисленные университеты и медицинские школы по всему миру.Чтобы получить полный список из более чем 200 мастерских и услуг, предоставленных в прошлом, обращайтесь напрямую.
Чтобы приобрести и заработать баллы CE на одном из моих ранее записанных семинаров от J&K Seminars, посетите веб-сайт J&K Seminars.
Краткосрочная профессиональная консультация
На договорной основе предоставляется профессиональная консультация в области когнитивно-поведенческой психотерапии и психодиагностического тестирования. Услуги доступны лично, по телефону или виртуально (для междугородних и зарубежных контактов).Договоренности могут быть достигнуты либо с самим доктором Даттилио, либо через офис-менеджера доктора Даттилио, г-жу Тару Эндрюс. Все приготовления должны быть сделаны заранее.
Мастер-классы, лекции и семинары доктора Даттилио доступны по запросу. Конкретная тема и содержание могут быть согласованы непосредственно с докладчиком. Все сборы взимаются во время доставки презентации в виде заверенного чека, денежного перевода или кассового чека. Электронный перевод средств будет принят только за месяц до презентации семинара.Для стран за пределами США также принимаются наличные (валюта США) или евро (иностранная валюта не принимается).
Путевые расходы и проживание
Все расходы на проезд и проживание несут непосредственно принимающее лицо, агентство или организация. Поездки могут быть организованы через личного турагента доктора Даттилио, если хозяин не желает делать это самостоятельно. В любом случае, хозяин должен оплатить все расходы на проезд и проживание, включая визы, заранее, если другие договоренности не будут согласованы лично с доктором.Даттилио. При желании агент доктора Даттилио может организовать и забронировать место, а также переслать счет непосредственно хозяину. Пожалуйста, свяжитесь с нашим офисом, чтобы узнать имя и адрес турагента. Кроме того, те страны, которым требуется виза для въезда, также несут ответственность за возмещение полной стоимости всех виз, въездных и выездных налогов.
Презентационные потребности и оборудование
Для каждой презентации требуются следующие требования, если другие договоренности не согласованы непосредственно с докладчиком:
- Комната для презентаций должна быть устроена в стиле классной комнаты и поддерживаться при температуре около 68 F (20 C).Следует попытаться обезопасить комнату, в которой не будет чрезмерного шума и которая будет звуконепроницаемой.
- Цветной монитор с DVD-плеером и беспроводным пультом дистанционного управления. Убедитесь, что качество и звук на цветном мониторе соответствуют требованиям.
- Один большой проекционный экран.
- Один стоячий или настольный подиум.
- Микрофон Lavaliere для аудитории более 40 (сорока) человек.
- 1 литр минеральной воды в бутылках негазированной (негазированной).
- 1 плоская столешница.
Синхронный перевод
Синхронный перевод предпочтительнее последовательного перевода на семинарах / семинарах, проводимых в странах, в которых доктор Даттилио не владеет разговорным языком. В странах, говорящих на итальянском, испанском и португальском языках, этот вопрос следует обсудить напрямую с доктором Даттилио.
Жилье
Требуются гостиничные номера для некурящих. Организатор несет ответственность за обеды накануне и в течение каждого дня презентации.Эти расходы должны быть приложены к счету отеля или оплачены непосредственно хозяином. Транспортировка из аэропорта в отель и обратно также является обязанностью хозяина, если только он не предоставляется посредством трансфера через отель. Если необходимо нанять такси, хозяин будет нести ответственность за все разумные расходы во время презентации.
Политика отмены
Уведомление об отмене за две недели требуется для всех презентаций семинаров в континентальной части США.Уведомление об отмене за один месяц требуется для всех зарубежных семинаров. Все отмены требуются в письменной форме и должны быть отправлены по факсу (610) 434-6965 или по электронной почте [email protected].
семинаров, преимуществ и процедур | Summit Psychological Associates
Семинары
В дополнение к индивидуальным инструкциям, проводимым куратором каждого стажера, учебный комитет координировал серию семинаров.Эти обязательные семинары охватывают множество клинических тем и предлагают ознакомление с супервизорами и клиническим персоналом из всех агентств консорциума. Темы обучающих семинаров включают судебно-медицинскую оценку и лечение, супервизию, этику, обучение разнообразию, DBT, лечение наркозависимости, лечение пар, работу с клиентами с нарушениями развития, услуги по уходу за детьми, работающие с сексуальными преступниками, управление гневом, психоз и другие. Стажеры могут предлагать идеи для дополнительных тем семинаров, которые соответствуют их конкретным потребностям в обучении.
Стажеры также могут воспользоваться преимуществами многих семинаров, предлагаемых местными специалистами и национальными организациями, включая Психологическую ассоциацию Огайо и Американскую психологическую ассоциацию. Посещение этих семинаров организует стажер с одобрения своего руководителя. Каждому стажеру предоставляется два дня отпуска для посещения семинаров.
Льготы и процедуры
Стипендия и льготы
Стипендия стажеров составляет 22 000 долларов США на 12-месячный период.Доступны комплексная медицинская страховка и базовый план страхования жизни с частичной оплатой стажера. Выплачивается компенсация работнику. Стажеры должны предъявить доказательство страховки против халатности, которую можно приобрести по утвержденной APA политике по студенческим тарифам, предоставленной студентам-членам APA, или которая может быть частью их университетского покрытия.
Время отпуска
Стажировка длится 12 месяцев, с 1 июля по 30 июня.Всего отводится 10 дней на больничный, личный и / или отпускной. Организация и утверждение этих выходных дней производятся через куратора стажера и директора программы. Соблюдение государственных праздников определяется местом трудоустройства стажера и добавляется к десяти дням, предусмотренным стажировкой.
Уполномоченный по правам человека
В соответствии с желанием Программы стажировок по психологии штата Огайо предоставить соответствующие каналы для разрешения жалоб и содействия защите интересов, роль омбудсмена была расширена.Роль омбудсмена помогает стажерам в решении проблем, связанных с программой стажировки.
Должность старшего стажера
Каждый год стажеры выбирают старшего стажера для посещения и активного участия в работе Комитета по обучению психологии штата Огайо. Старшему стажеру предоставляется время вне места его / ее ротации для посещения всех заседаний Комитета по обучению. Обязанности и ответственность главного стажера следующие:
- Поприветствовать и представить докладчика на семинарах.
- Принимать участие в семинарах-практикантах.
- Посещать все собрания Комитета по обучению.
- Представлять интересы стажеров в Учебном комитете и выступать в качестве связующего звена между Комитетом и стажерами.
- Руководить стажерами.
- Помощь в подборе стажеров.
- Помогать в планировании стажировки, такой как собеседование и выпускной.
Комитет по разнообразию
Стажеры также могут быть частью Комитета по разнообразию стажировок, который предоставляет текущую и актуальную информацию о культурном разнообразии группе стажеров, поступающим на стажировку и претендентам на стажировку.Доктор Фил Сейбел в настоящее время возглавляет Комитет по разнообразию. Стажеры, желающие присоединиться к Комитету по разнообразию, могут сами выдвинуть кандидатуру, быть назначенным другим стажером или быть назначенным руководителем.
Документ о ресурсах разнообразия
Квалификация и процедуры подачи заявок
Прием на стажировку по психологии открыт для квалифицированных специалистов. В наших усилиях по созданию учебной среды, основанной на уникальных характеристиках обучаемых и приветствующей разнообразие, кандидатам из всех групп меньшинств настоятельно рекомендуется подавать заявки.Ожидается, что соискатели пройдут соответствующую подготовку по программе клинической или консультационной психологии. Чтобы претендовать на поступление, потенциальный стажер должен соответствовать следующим требованиям:
- Подайте заполненное заявление APPIC на стажировку по психологии до крайнего срока — второй пятницы ноября.
- Представьте официальные стенограммы, подтверждающие завершение программы уровня магистра, а также всю необходимую курсовую работу по клинической или консультативной психологии для докторской программы в аккредитованном университете.
- Предоставьте два образца работы, демонстрирующие навыки написания клинических отчетов.
- Примите участие в собеседовании, чтобы оценить пригодность кандидата для обучения.
- Предоставьте три рекомендательных письма: одно от заведующего отделением, одно от директора клинической подготовки, если назначено, или от советника стажера, и одно от другого специалиста, знакомого с характером стажера и его клиническим уровнем знаний. Сотрудник факультета, более знакомый со студентом, может быть заменен заведующим кафедрой, если кафедра не может дать личную рекомендацию.
События и семинары | Кафедра психологии
Мы призываем всех студентов активно участвовать в семинарах и посещать мероприятия, относящиеся к вашей области обучения. Вот пример некоторых из наших прошлых семинаров по психологии развития:
Осень 2020
5 октября
Вводная встреча / Data Blitz
12 октября
Профессиональное развитие, рынок труда R1
19 октября
Арианна Исон, Калифорнийский университет, Беркли
26 октября
Профессиональное развитие, должности преподавателей, не относящиеся к R1, и другие рабочие места (Анам Баракзай, Энни Фаст и Линдси Дрейтон)
2 ноября
Джеймс Уоллер (аспирант), Чикагский университет
9 ноября
Марк Коломер Каньеллес (постдокторант), Чикагский университет
16 ноября
Натали Брезак и Хэрин Чанг (аспиранты), Чикагский университет
30 ноября
Нэнси Пантоха и Мадлен Освальд (аспиранты), Чикагский университет
Весна 2020
13 апреля
Мишель Херст (аспирант), Чикагский университет
27 апреля
Лорен Эпплбаум, Музей науки и промышленности
4 мая
Нина Симмс, Северо-Западный университет
18 мая
Элизабет Уэйкфилд, Университет Лойолы, Чикаго
1 июня
Даниэль Ансари, Западный университет
Зима 2020
6 января
Джош Дин, Высшая школа бизнеса им. Бута, Чикагский университет
27 января
Мириам Новак, Северо-Западный университет
24 февраля
Фань Ян, Чикагский университет
2 марта
Сэнди Ваксман, Северо-Западный университет
9 марта
Алисса Керси (аспирант), Чикагский университет
Осень 2019
7 октября
Радика Сантханагопалан (аспирант), Чикагский университет
14 октября
Мишель Херст (аспирант), Чикагский университет
21 октября
Изобель Хек и Радика Сантханагопалан (аспиранты), Чикагский университет
28 октября
Себастьян Грунейзен, Мичиганский университет
4 ноября
Сьюзан Хеспос, Северо-Западный университет
11 ноября
Элизабет Акке, Иллинойсский университет, Чикаго
18 ноября
Дженни Лу и Николь Берк (аспиранты), Чикагский университет
25 ноября
Кристина Каррацца (аспирантка), Чикагский университет
2 декабря
Нина Симмс, Северо-Западный университет
Осень 2018
8 октября
Омид Кардан (аспирант), Чикагский университет
15 октября
Дрю Абни, Университет Индианы
22 октября
Джессика Монтаг, Университет Иллинойса, Урбана Шампейн
29 октября
Жан Десети, Чикагский университет
5 ноября
Том Уисдом
12 ноября
Пирс Эдмистон, Висконсинский университет, Мэдисон
19 ноября
Адриана Вайследер, Северо-Западный университет
26 ноября
Эллисон Эттингер, Технический институт Toyota
3 декабря
Грег Норман, Чикагский университет
Зима 2019
4 января
Джон Люси, Чикагский университет
28 января
Грег Норман, Чикагский университет
4 февраля
Гуангли Хонг и Алмаз Месгина, Отдел сравнительного человеческого развития, Чикагский университет
11 февраля
Дайан Брентари, лингвистика, Чикагский университет
18 февраля
Хэрин Чанг, Ханна Ким, Эшли Люнг, Ягмур Киса (аспиранты), обед для будущих студентов, Чикагский университет
25 февраля
Говард Нусбаум, Чикагский университет
4 марта
Джалиша Брэкстон и Нэнси Пантоха (аспиранты), Чикагский университет
11 марта
Хэрин Чанг и Джимми Уоллер (аспиранты), Чикагский университет
Весна 2019
1 апреля
Алисса Керси (научный сотрудник), Чикагский университет
8 апреля
Натали Брезак (аспирант), Чикагский университет
15 апреля
Кутни Хаттан, Государственный университет Иллинойса
22 апреля
Инь Ли и Мелоди Буюкозер Докинз (аспиранты), Университет Иллинойса, Урбана Шампейн
29 апреля
Джалиша Брэкстон (аспирант), Чикагский университет
6 мая
Грейс Хван (научный сотрудник), Чикагский университет
13 мая
Эллисон Скиннер (научный сотрудник), Чикагский университет
20 мая
Кейси Холл и Эмили Лайонс (аспиранты), Чикагский университет
3 июня
Кэтрин Лич (научный сотрудник), Гарвардский университет
Дружба для меня это: «Что для вас значит дружба и каким другом вы себя считаете?» – Яндекс.Кью
Сочинения на тему Что для меня значит дружба? по русскому языку
Каждый из нас нуждается в общении. Ведь нужно с кем-то делиться своими секретами, спросить совета и быть уверенным в том, что в жизни есть человек, на которого ты можешь положиться в любой сложившейся ситуации.
Ежедневно нас окружают люди, с которыми мы с большим удовольствием ходим гулять, в кафе, отдыхаем на природе или развлекаемся. Это хорошие знакомые, приятели, но не друзья. Ведь как только настанет тот момент, когда веселиться совсем не будет желания, придет беда или нагрянут неприятности, рядом с вами тех самых знакомых не будет. Не зря есть пословица: «Друг познается в беде». Именно в эти моменты рядом всегда будут настоящие друзья, те, кто всегда поддержит и поможет пережить тяжелый период в вашей жизни.
Настоящая дружба требует самопожертвования, ведь иногда необходимо ставить интересы друга выше своих, уметь от чего-то отказаться ради друга и дать ему то, чего ты ждешь от него взамен. Все мы стремимся стать намного лучше, научиться чему-то новому в жизни. И да, в этом нам также помогает дружба. Это такой себе психотерапевт, которому можно доверить свои мечты, переживания, получить поддержку, сочувствие, вместе поплакать и посмеяться. Ведь именно для этого нужны друзья.
Изначально довольно сложно понять, кто для тебя является настоящим другом. Чтобы действительно осознать это, должно пройти немало времени, нужно вместе пережить разные жизненные ситуации. Дружба помогает нам во всем: пережить одиночество или утрату, какие-то жизненные проблемы и неурядицы. Ведь бывает время, когда тебя не понимают близкие и родные люди, когда кажется, что мир вокруг настроен против тебя. И только настоящий друг будет рядом с тобой и поможет пережить все эти моменты.
Для меня самые лучшие друзья – это самые родные люди после моей семьи. С ними я провожу очень много времени, у них я всегда ищу ответы на свои вопросы, а еще мы с ними весело проводим время. Я очень дорожу нашей дружбой, стараюсь не ссориться и нахожу компромиссы в той или иной ситуации. Я всегда готова прийти им на помощь в любой ситуации, если это будет нужно.
Чтобы у тебя были верные друзья, нужно самому быть таким. Если ты будешь нечестным и неискренним, свысока будешь относиться к окружающим, не будешь обращать внимания на чужие проблемы и не будешь достаточно внимания уделять близким людям, то они к тебе будут относиться точно также. Настоящая дружба, на то она и настоящая, поэтому ее нужно ценить и всячески поддерживать.
«Что такое дружба?» — сочинение-рассуждение
**Время запроса: 1.50 ms**
SELECT `data`
FROM `pr4iy_session`
WHERE `session_id` = 'ece3givt9ipv5rl829likev5s6'
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT `data` FROM `pr4iy_session` WHERE `session_id` = ‘ece3givt9ipv5rl829likev5s6’**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/joomla/session/storage/database.php:44
JROOT/libraries/joomla/session/session.php:651
JROOT/libraries/joomla/session/session.php:589
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:739
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:131
JROOT/libraries/cms/application/site.php:63
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:399
JROOT/libraries/joomla/factory.php:125
JROOT/index.php:42
**Время запроса: 0.40 ms** **После последнего запроса: 5.01 ms**
SELECT `session_id`
FROM `pr4iy_session`
WHERE `session_id` = 'ece3givt9ipv5rl829likev5s6'
LIMIT 0, 1
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT `session_id` FROM `pr4iy_session` WHERE `session_id` = ‘ece3givt9ipv5rl829likev5s6’ LIMIT 0, 1**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:176
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:765
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:131
JROOT/libraries/cms/application/site.php:63
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:399
JROOT/libraries/joomla/factory.php:125
JROOT/index.php:42
**Время запроса: 1.41 ms** **После последнего запроса: 0.11 ms**
INSERT INTO `pr4iy_session` (`session_id`, `client_id`, `time`)
VALUES ('ece3givt9ipv5rl829likev5s6', 0, '1627068682')
**EXPLAIN не доступен для запроса: INSERT INTO `pr4iy_session` (`session_id`, `client_id`, `time`) VALUES (‘ece3givt9ipv5rl829likev5s6’, 0, ‘1627068682’)**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:208
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:765
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:131
JROOT/libraries/cms/application/site.php:63
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:399
JROOT/libraries/joomla/factory.php:125
JROOT/index.php:42
**Время запроса: 1.22 ms** **После последнего запроса: 6.38 ms**
SELECT extension_id AS id, element AS "option", params, enabled
FROM pr4iy_extensions
WHERE `type` = 'component'
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT extension_id AS id, element AS «option», params, enabled FROM pr4iy_extensions WHERE `type` = ‘component’**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/joomla/cache/controller/callback.php:157
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:435
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:43
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:120
JROOT/libraries/cms/application/site.php:584
JROOT/libraries/cms/application/site.php:209
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 0.13 ms** **После последнего запроса: 2.39 ms**
SELECT b.id
FROM pr4iy_usergroups AS a
LEFT JOIN pr4iy_usergroups AS b
ON b.lft <= a.lft
AND b.rgt >= a.rgt
WHERE a.id = 9
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT b.id FROM pr4iy_usergroups AS a LEFT JOIN pr4iy_usergroups AS b ON b.lft <= a.lft AND b.rgt >= a.rgt WHERE a.id = 9**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/joomla/access/access.php:332
JROOT/libraries/joomla/access/access.php:401
JROOT/libraries/joomla/user/user.php:453
JROOT/libraries/cms/plugin/helper.php:296
JROOT/libraries/cms/plugin/helper.php:163
JROOT/libraries/cms/application/site.php:589
JROOT/libraries/cms/application/site.php:209
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 0.08 ms** **После последнего запроса: 0.72 ms**
SELECT id, rules
FROM `pr4iy_viewlevels`
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT id, rules FROM `pr4iy_viewlevels`**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/joomla/access/access.php:418
JROOT/libraries/joomla/user/user.php:453
JROOT/libraries/cms/plugin/helper.php:296
JROOT/libraries/cms/plugin/helper.php:163
JROOT/libraries/cms/application/site.php:589
JROOT/libraries/cms/application/site.php:209
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 0.78 ms** **После последнего запроса: 0.13 ms**
SELECT folder AS type, element AS name, params
FROM pr4iy_extensions
WHERE enabled = 1
AND type ='plugin'
AND state IN (0,1)
AND access IN (1,1,5)
ORDER BY ordering
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT folder AS type, element AS name, params FROM pr4iy_extensions WHERE enabled = 1 AND type =’plugin’ AND state IN (0,1) AND access IN (1,1,5) ORDER BY ordering**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/cms/plugin/helper.php:310
JROOT/libraries/cms/plugin/helper.php:163
JROOT/libraries/cms/application/site.php:589
JROOT/libraries/cms/application/site.php:209
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 2.33 ms** **После последнего запроса: 31.01 ms**
SELECT m.id, m.menutype, m.title, m.alias, m.note, m.path AS route, m.link, m.type, m.level, m.language,`m`.`browserNav`, m.access, m.params, m.home, m.img, m.template_style_id, m.component_id, m.parent_id,e.element as component
FROM pr4iy_menu AS m
LEFT JOIN pr4iy_extensions AS e
ON m.component_id = e.extension_id
WHERE m.published = 1
AND m.parent_id > 0
AND m.client_id = 0
ORDER BY m.lft
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT m.id, m.menutype, m.title, m.alias, m.note, m.path AS route, m.link, m.type, m.level, m.language,`m`.`browserNav`, m.access, m.params, m.home, m.img, m.template_style_id, m.component_id, m.parent_id,e.element as component FROM pr4iy_menu AS m LEFT JOIN pr4iy_extensions AS e ON m.component_id = e.extension_id WHERE m.published = 1 AND m.parent_id > 0 AND m.client_id = 0 ORDER BY m.lft**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/cms/menu/site.php:45
JROOT/libraries/cms/menu/menu.php:64
JROOT/libraries/cms/menu/menu.php:118
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:424
JROOT/libraries/cms/application/site.php:272
JROOT/libraries/cms/router/site.php:57
JROOT/libraries/cms/router/router.php:196
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:520
JROOT/libraries/cms/application/site.php:407
JROOT/plugins/system/jlnodoubles/jlnodoubles.php:185
JROOT/libraries/joomla/event/event.php:69
JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
JROOT/libraries/joomla/application/base.php:106
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:654
JROOT/libraries/cms/application/site.php:663
JROOT/libraries/cms/application/site.php:209
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 1.22 ms** **После последнего запроса: 25.63 ms**
SELECT c.id, c.asset_id, c.access, c.alias, c.checked_out, c.checked_out_time, c.created_time, c.created_user_id, c.description, c.extension, c.hits, c.language, c.level, c.lft, c.metadata, c.metadesc, c.metakey, c.modified_time, c.note, c.params, c.parent_id, c.path, c.published, c.rgt, c.title, c.modified_user_id, c.version,
CASE WHEN CHAR_LENGTH(c.alias) != 0 THEN CONCAT_WS(':', c.id, c.alias) ELSE c.id END as slug
FROM pr4iy_categories as c
LEFT JOIN pr4iy_categories AS s
ON (s.lft <= c.lft
AND s.rgt >= c.rgt) OR (s.lft > c.lft
AND s.rgt < c.rgt)
LEFT JOIN (SELECT cat.id as id
FROM pr4iy_categories AS cat JOIN pr4iy_categories AS parent
ON cat.lft BETWEEN parent.lft
AND parent.rgt
WHERE parent.extension = 'com_content'
AND parent.published != 1
GROUP BY cat.id) AS badcats
ON badcats.id = c.id
WHERE (c.extension='com_content' OR c.extension='system')
AND c.access IN (1,1,5)
AND c.published = 1
AND s.id=169
AND badcats.id is null
GROUP BY c.id, c.asset_id, c.access, c.alias, c.checked_out, c.checked_out_time, c.created_time, c.created_user_id, c.description, c.extension, c.hits, c.language, c.level, c.lft, c.metadata, c.metadesc, c.metakey, c.modified_time, c.note, c.params, c.parent_id, c.path, c.published, c.rgt, c.title, c.modified_user_id, c.version
ORDER BY c.lft
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT c.id, c.asset_id, c.access, c.alias, c.checked_out, c.checked_out_time, c.created_time, c.created_user_id, c.description, c.extension, c.hits, c.language, c.level, c.lft, c.metadata, c.metadesc, c.metakey, c.modified_time, c.note, c.params, c.parent_id, c.path, c.published, c.rgt, c.title, c.modified_user_id, c.version, CASE WHEN CHAR_LENGTH(c.alias) != 0 THEN CONCAT_WS(‘:’, c.id, c.alias) ELSE c.id END as slug FROM pr4iy_categories as c LEFT JOIN pr4iy_categories AS s ON (s.lft <= c.lft AND s.rgt >= c.rgt) OR (s.lft > c.lft AND s.rgt < c.rgt) LEFT JOIN (SELECT cat.id as id FROM pr4iy_categories AS cat JOIN pr4iy_categories AS parent ON cat.lft BETWEEN parent.lft AND parent.rgt WHERE parent.extension = ‘com_content’ AND parent.published != 1 GROUP BY cat.id) AS badcats ON badcats.id = c.id WHERE (c.extension=’com_content’ OR c.extension=’system’) AND c.access IN (1,1,5) AND c.published = 1 AND s.id=169 AND badcats.id is null GROUP BY c.id, c.asset_id, c.access, c.alias, c.checked_out, c.checked_out_time, c.created_time, c.created_user_id, c.description, c.extension, c.hits, c.language, c.level, c.lft, c.metadata, c.metadesc, c.metakey, c.modified_time, c.note, c.params, c.parent_id, c.path, c.published, c.rgt, c.title, c.modified_user_id, c.version ORDER BY c.lft**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/legacy/categories/categories.php:292
JROOT/libraries/legacy/categories/categories.php:184
JROOT/components/com_content/router.php:324
JROOT/libraries/cms/router/site.php:395
JROOT/libraries/cms/router/router.php:479
JROOT/libraries/cms/router/router.php:234
JROOT/libraries/cms/router/site.php:118
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:1089
JROOT/libraries/cms/application/site.php:763
JROOT/libraries/cms/application/site.php:215
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 0.78 ms** **После последнего запроса: 0.11 ms**
SELECT `alias`,`catid`
FROM `pr4iy_content`
WHERE `id` = 169
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT `alias`,`catid` FROM `pr4iy_content` WHERE `id` = 169**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/components/com_content/router.php:340
JROOT/libraries/cms/router/site.php:395
JROOT/libraries/cms/router/router.php:479
JROOT/libraries/cms/router/router.php:234
JROOT/libraries/cms/router/site.php:118
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:1089
JROOT/libraries/cms/application/site.php:763
JROOT/libraries/cms/application/site.php:215
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 0.34 ms** **После последнего запроса: 3.00 ms**
SELECT `id`, `alias`, `catid`, `language`
FROM pr4iy_content
WHERE `id` = 169
LIMIT 0, 1
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT `id`, `alias`, `catid`, `language` FROM pr4iy_content WHERE `id` = 169 LIMIT 0, 1**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/plugins/system/jlnodoubles/helpers/com_content.php:37
JROOT/plugins/system/jlnodoubles/jlnodoubles.php:136
JROOT/libraries/joomla/event/event.php:69
JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
JROOT/libraries/joomla/application/base.php:106
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:1098
JROOT/libraries/cms/application/site.php:763
JROOT/libraries/cms/application/site.php:215
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 0.10 ms** **После последнего запроса: 0.53 ms**
SELECT c.id, c.asset_id, c.access, c.alias, c.checked_out, c.checked_out_time, c.created_time, c.created_user_id, c.description, c.extension, c.hits, c.language, c.level, c.lft, c.metadata, c.metadesc, c.metakey, c.modified_time, c.note, c.params, c.parent_id, c.path, c.published, c.rgt, c.title, c.modified_user_id, c.version,
CASE WHEN CHAR_LENGTH(c.alias) != 0 THEN CONCAT_WS(':', c.id, c.alias) ELSE c.id END as slug
FROM pr4iy_categories as c
LEFT JOIN pr4iy_categories AS s
ON (s.lft <= c.lft
AND s.rgt >= c.rgt) OR (s.lft > c.lft
AND s.rgt < c.rgt)
LEFT JOIN (SELECT cat.id as id
FROM pr4iy_categories AS cat JOIN pr4iy_categories AS parent
ON cat.lft BETWEEN parent.lft
AND parent.rgt
WHERE parent.extension = 'com_content'
AND parent.published != 1
GROUP BY cat.id) AS badcats
ON badcats.id = c.id
WHERE (c.extension='com_content' OR c.extension='system')
AND c.access IN (1,1,5)
AND c.published = 1
AND s.id=10
AND badcats.id is null
GROUP BY c.id, c.asset_id, c.access, c.alias, c.checked_out, c.checked_out_time, c.created_time, c.created_user_id, c.description, c.extension, c.hits, c.language, c.level, c.lft, c.metadata, c.metadesc, c.metakey, c.modified_time, c.note, c.params, c.parent_id, c.path, c.published, c.rgt, c.title, c.modified_user_id, c.version
ORDER BY c.lft
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT c.id, c.asset_id, c.access, c.alias, c.checked_out, c.checked_out_time, c.created_time, c.created_user_id, c.description, c.extension, c.hits, c.language, c.level, c.lft, c.metadata, c.metadesc, c.metakey, c.modified_time, c.note, c.params, c.parent_id, c.path, c.published, c.rgt, c.title, c.modified_user_id, c.version, CASE WHEN CHAR_LENGTH(c.alias) != 0 THEN CONCAT_WS(‘:’, c.id, c.alias) ELSE c.id END as slug FROM pr4iy_categories as c LEFT JOIN pr4iy_categories AS s ON (s.lft <= c.lft AND s.rgt >= c.rgt) OR (s.lft > c.lft AND s.rgt < c.rgt) LEFT JOIN (SELECT cat.id as id FROM pr4iy_categories AS cat JOIN pr4iy_categories AS parent ON cat.lft BETWEEN parent.lft AND parent.rgt WHERE parent.extension = ‘com_content’ AND parent.published != 1 GROUP BY cat.id) AS badcats ON badcats.id = c.id WHERE (c.extension=’com_content’ OR c.extension=’system’) AND c.access IN (1,1,5) AND c.published = 1 AND s.id=10 AND badcats.id is null GROUP BY c.id, c.asset_id, c.access, c.alias, c.checked_out, c.checked_out_time, c.created_time, c.created_user_id, c.description, c.extension, c.hits, c.language, c.level, c.lft, c.metadata, c.metadesc, c.metakey, c.modified_time, c.note, c.params, c.parent_id, c.path, c.published, c.rgt, c.title, c.modified_user_id, c.version ORDER BY c.lft**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/legacy/categories/categories.php:292
JROOT/libraries/legacy/categories/categories.php:184
JROOT/components/com_content/helpers/route.php:44
JROOT/plugins/system/jlnodoubles/helpers/com_content.php:45
JROOT/plugins/system/jlnodoubles/jlnodoubles.php:136
JROOT/libraries/joomla/event/event.php:69
JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
JROOT/libraries/joomla/application/base.php:106
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:1098
JROOT/libraries/cms/application/site.php:763
JROOT/libraries/cms/application/site.php:215
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 0.60 ms** **После последнего запроса: 4.31 ms**
SELECT extension_id AS id, element AS "option", params, enabled
FROM pr4iy_extensions
WHERE `type` = 'library'
AND `element` = 'joomla'
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT extension_id AS id, element AS «option», params, enabled FROM pr4iy_extensions WHERE `type` = ‘library’ AND `element` = ‘joomla’**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/joomla/cache/controller/callback.php:157
JROOT/libraries/cms/library/helper.php:156
JROOT/libraries/cms/library/helper.php:47
JROOT/libraries/cms/library/helper.php:90
JROOT/libraries/cms/version/version.php:189
JROOT/libraries/joomla/factory.php:736
JROOT/libraries/joomla/factory.php:216
JROOT/plugins/system/jcomments/jcomments.php:111
JROOT/libraries/joomla/event/event.php:69
JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
JROOT/libraries/joomla/application/base.php:106
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:1098
JROOT/libraries/cms/application/site.php:763
JROOT/libraries/cms/application/site.php:215
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 1.41 ms** **После последнего запроса: 0.19 ms**
UPDATE `pr4iy_extensions`
SET `params` = '{\"mediaversion\":\"a188646ce195a9af5f7526c3b578efd5\"}'
WHERE `type` = 'library'
AND `element` = 'joomla'
**EXPLAIN не доступен для запроса: UPDATE `pr4iy_extensions` SET `params` = ‘{\»mediaversion\»:\»a188646ce195a9af5f7526c3b578efd5\»}’ WHERE `type` = ‘library’ AND `element` = ‘joomla’**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/cms/library/helper.php:119
JROOT/libraries/cms/version/version.php:240
JROOT/libraries/cms/version/version.php:199
JROOT/libraries/joomla/factory.php:736
JROOT/libraries/joomla/factory.php:216
JROOT/plugins/system/jcomments/jcomments.php:111
JROOT/libraries/joomla/event/event.php:69
JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
JROOT/libraries/joomla/application/base.php:106
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:1098
JROOT/libraries/cms/application/site.php:763
JROOT/libraries/cms/application/site.php:215
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 0.21 ms** **После последнего запроса: 8.66 ms**
SELECT *
FROM `pr4iy_jcomments_settings`
WHERE `lang` = ''
AND `component` = ''
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT * FROM `pr4iy_jcomments_settings` WHERE `lang` = » AND `component` = »**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/components/com_jcomments/classes/config.php:140
JROOT/libraries/joomla/cache/controller/callback.php:157
JROOT/components/com_jcomments/classes/config.php:159
JROOT/components/com_jcomments/classes/config.php:47
JROOT/components/com_jcomments/helpers/system.php:39
JROOT/plugins/system/jcomments/jcomments.php:139
JROOT/libraries/joomla/event/event.php:69
JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
JROOT/libraries/joomla/application/base.php:106
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:1098
JROOT/libraries/cms/application/site.php:763
JROOT/libraries/cms/application/site.php:215
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 1.00 ms** **После последнего запроса: 0.80 ms**
SELECT id, home, template, s.params
FROM pr4iy_template_styles as s
LEFT JOIN pr4iy_extensions as e
ON e.element=s.template
AND e.type='template'
AND e.client_id=s.client_id
WHERE s.client_id = 0
AND e.enabled = 1
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT id, home, template, s.params FROM pr4iy_template_styles as s LEFT JOIN pr4iy_extensions as e ON e.element=s.template AND e.type=’template’ AND e.client_id=s.client_id WHERE s.client_id = 0 AND e.enabled = 1**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/cms/application/site.php:484
JROOT/components/com_jcomments/helpers/system.php:46
JROOT/plugins/system/jcomments/jcomments.php:139
JROOT/libraries/joomla/event/event.php:69
JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
JROOT/libraries/joomla/application/base.php:106
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:1098
JROOT/libraries/cms/application/site.php:763
JROOT/libraries/cms/application/site.php:215
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 0.18 ms** **После последнего запроса: 11.77 ms**
SELECT a.rules
FROM pr4iy_assets AS a
WHERE (a.id = 1)
GROUP BY a.id, a.rules, a.lft
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT a.rules FROM pr4iy_assets AS a WHERE (a.id = 1) GROUP BY a.id, a.rules, a.lft**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/joomla/access/access.php:246
JROOT/libraries/joomla/user/user.php:384
JROOT/plugins/system/sourcerer/helper.php:56
JROOT/plugins/system/sourcerer/sourcerer.php:96
JROOT/libraries/joomla/event/event.php:69
JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
JROOT/libraries/joomla/application/base.php:106
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:1098
JROOT/libraries/cms/application/site.php:763
JROOT/libraries/cms/application/site.php:215
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 0.14 ms** **После последнего запроса: 0.99 ms**
SELECT b.rules
FROM pr4iy_assets AS a
LEFT JOIN pr4iy_assets AS b
ON b.lft <= a.lft
AND b.rgt >= a.rgt
WHERE (a.id = 1)
GROUP BY b.id, b.rules, b.lft
ORDER BY b.lft
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT b.rules FROM pr4iy_assets AS a LEFT JOIN pr4iy_assets AS b ON b.lft <= a.lft AND b.rgt >= a.rgt WHERE (a.id = 1) GROUP BY b.id, b.rules, b.lft ORDER BY b.lft**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/joomla/access/access.php:246
JROOT/libraries/joomla/access/access.php:107
JROOT/libraries/joomla/user/user.php:393
JROOT/plugins/system/sourcerer/helper.php:56
JROOT/plugins/system/sourcerer/sourcerer.php:96
JROOT/libraries/joomla/event/event.php:69
JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
JROOT/libraries/joomla/application/base.php:106
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:1098
JROOT/libraries/cms/application/site.php:763
JROOT/libraries/cms/application/site.php:215
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 0.37 ms** **После последнего запроса: 0.35 ms**
SELECT alias
FROM pr4iy_content
WHERE id=169
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT alias FROM pr4iy_content WHERE id=169**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/components/com_content/router.php:112
JROOT/libraries/cms/router/site.php:483
JROOT/libraries/cms/router/site.php:452
JROOT/libraries/cms/router/router.php:280
JROOT/libraries/cms/router/site.php:134
JROOT/libraries/joomla/application/route.php:62
JROOT/plugins/system/sef/sef.php:46
JROOT/libraries/joomla/event/event.php:69
JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
JROOT/libraries/joomla/application/base.php:106
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:1098
JROOT/libraries/cms/application/site.php:763
JROOT/libraries/cms/application/site.php:215
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 0.13 ms** **После последнего запроса: 1.13 ms**
SELECT *
FROM pr4iy_languages
WHERE published=1
ORDER BY ordering ASC
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT * FROM pr4iy_languages WHERE published=1 ORDER BY ordering ASC**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/joomla/language/helper.php:164
JROOT/libraries/cms/application/site.php:329
JROOT/libraries/cms/application/site.php:135
JROOT/libraries/cms/application/site.php:230
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 0.20 ms** **После последнего запроса: 14.86 ms**
SELECT b.rules
FROM pr4iy_assets AS a
LEFT JOIN pr4iy_assets AS b
ON b.lft <= a.lft
AND b.rgt >= a.rgt
WHERE (a.name = 'com_content')
GROUP BY b.id, b.rules, b.lft
ORDER BY b.lft
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT b.rules FROM pr4iy_assets AS a LEFT JOIN pr4iy_assets AS b ON b.lft <= a.lft AND b.rgt >= a.rgt WHERE (a.name = ‘com_content’) GROUP BY b.id, b.rules, b.lft ORDER BY b.lft**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/joomla/access/access.php:246
JROOT/libraries/joomla/access/access.php:107
JROOT/libraries/joomla/user/user.php:393
JROOT/components/com_content/models/article.php:55
JROOT/libraries/legacy/model/legacy.php:439
JROOT/components/com_content/models/article.php:75
JROOT/libraries/legacy/view/legacy.php:401
JROOT/components/com_content/views/article/view.html.php:42
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:690
JROOT/components/com_content/controller.php:104
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:728
JROOT/components/com_content/content.php:38
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:392
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:372
JROOT/libraries/cms/application/site.php:191
JROOT/libraries/cms/application/site.php:230
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 1.83 ms** **После последнего запроса: 0.31 ms**
SELECT a.id, a.asset_id, a.title, a.alias, a.introtext, a.fulltext,
CASE WHEN badcats.id is null THEN a.state ELSE 0 END AS state, a.catid, a.created, a.created_by, a.created_by_alias,
CASE WHEN a.modified = '0000-00-00 00:00:00' THEN a.created ELSE a.modified END as modified, a.modified_by, a.checked_out, a.checked_out_time, a.publish_up, a.publish_down, a.images, a.urls, a.attribs, a.version, a.ordering, a.metakey, a.metadesc, a.access, a.hits, a.metadata, a.featured, a.language, a.xreference,c.title AS category_title, c.alias AS category_alias, c.access AS category_access,u.name AS author,parent.title as parent_title, parent.id as parent_id, parent.path as parent_route, parent.alias as parent_alias,ROUND(v.rating_sum / v.rating_count, 0) AS rating, v.rating_count as rating_count
FROM pr4iy_content AS a
LEFT JOIN pr4iy_categories AS c
on c.id = a.catid
LEFT JOIN pr4iy_users AS u
on u.id = a.created_by
LEFT JOIN pr4iy_categories as parent
ON parent.id = c.parent_id
LEFT JOIN pr4iy_content_rating AS v
ON a.id = v.content_id
LEFT
OUTER JOIN (SELECT cat.id as id
FROM pr4iy_categories AS cat JOIN pr4iy_categories AS parent
ON cat.lft BETWEEN parent.lft
AND parent.rgt
WHERE parent.extension = 'com_content'
AND parent.published <= 0
GROUP BY cat.id) AS badcats
ON badcats.id = c.id
WHERE a.id = 169
AND (a.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR a.publish_up <= '2021-07-23 19:31:23')
AND (a.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR a.publish_down >= '2021-07-23 19:31:23')
AND (a.state = 1 OR a.state =2)
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT a.id, a.asset_id, a.title, a.alias, a.introtext, a.fulltext, CASE WHEN badcats.id is null THEN a.state ELSE 0 END AS state, a.catid, a.created, a.created_by, a.created_by_alias, CASE WHEN a.modified = ‘0000-00-00 00:00:00’ THEN a.created ELSE a.modified END as modified, a.modified_by, a.checked_out, a.checked_out_time, a.publish_up, a.publish_down, a.images, a.urls, a.attribs, a.version, a.ordering, a.metakey, a.metadesc, a.access, a.hits, a.metadata, a.featured, a.language, a.xreference,c.title AS category_title, c.alias AS category_alias, c.access AS category_access,u.name AS author,parent.title as parent_title, parent.id as parent_id, parent.path as parent_route, parent.alias as parent_alias,ROUND(v.rating_sum / v.rating_count, 0) AS rating, v.rating_count as rating_count FROM pr4iy_content AS a LEFT JOIN pr4iy_categories AS c on c.id = a.catid LEFT JOIN pr4iy_users AS u on u.id = a.created_by LEFT JOIN pr4iy_categories as parent ON parent.id = c.parent_id LEFT JOIN pr4iy_content_rating AS v ON a.id = v.content_id LEFT OUTER JOIN (SELECT cat.id as id FROM pr4iy_categories AS cat JOIN pr4iy_categories AS parent ON cat.lft BETWEEN parent.lft AND parent.rgt WHERE parent.extension = ‘com_content’ AND parent.published <= 0 GROUP BY cat.id) AS badcats ON badcats.id = c.id WHERE a.id = 169 AND (a.publish_up = ‘0000-00-00 00:00:00’ OR a.publish_up <= ‘2021-07-23 19:31:23’) AND (a.publish_down = ‘0000-00-00 00:00:00’ OR a.publish_down >= ‘2021-07-23 19:31:23’) AND (a.state = 1 OR a.state =2)**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/components/com_content/models/article.php:159
JROOT/libraries/legacy/view/legacy.php:401
JROOT/components/com_content/views/article/view.html.php:42
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:690
JROOT/components/com_content/controller.php:104
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:728
JROOT/components/com_content/content.php:38
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:392
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:372
JROOT/libraries/cms/application/site.php:191
JROOT/libraries/cms/application/site.php:230
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 6.34 ms** **После последнего запроса: 5.05 ms**
SELECT `m`.`tag_id`,`t`.*
FROM `pr4iy_contentitem_tag_map` AS m
INNER JOIN `pr4iy_tags` AS t
ON `m`.`tag_id` = `t`.`id`
WHERE `m`.`type_alias` = 'com_content.article'
AND `m`.`content_item_id` = 169
AND `t`.`published` = 1
AND t.access IN (1,1,5)
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT `m`.`tag_id`,`t`.* FROM `pr4iy_contentitem_tag_map` AS m INNER JOIN `pr4iy_tags` AS t ON `m`.`tag_id` = `t`.`id` WHERE `m`.`type_alias` = ‘com_content.article’ AND `m`.`content_item_id` = 169 AND `t`.`published` = 1 AND t.access IN (1,1,5)**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/cms/helper/tags.php:426
JROOT/components/com_content/views/article/view.html.php:155
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:690
JROOT/components/com_content/controller.php:104
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:728
JROOT/components/com_content/content.php:38
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:392
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:372
JROOT/libraries/cms/application/site.php:191
JROOT/libraries/cms/application/site.php:230
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 2.05 ms** **После последнего запроса: 14.79 ms**
SELECT m.id, m.title, m.module, m.position, m.content, m.showtitle, m.params, mm.menuid
FROM pr4iy_modules AS m
LEFT JOIN pr4iy_modules_menu AS mm
ON mm.moduleid = m.id
LEFT JOIN pr4iy_extensions AS e
ON e.element = m.module
AND e.client_id = m.client_id
WHERE m.published = 1
AND e.enabled = 1
AND (m.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR m.publish_up <= '2021-07-23 19:31:23')
AND (m.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR m.publish_down >= '2021-07-23 19:31:23')
AND m.access IN (1,1,5)
AND m.client_id = 0
AND (mm.menuid = 112 OR mm.menuid <= 0)
ORDER BY m.position, m.ordering
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT m.id, m.title, m.module, m.position, m.content, m.showtitle, m.params, mm.menuid FROM pr4iy_modules AS m LEFT JOIN pr4iy_modules_menu AS mm ON mm.moduleid = m.id LEFT JOIN pr4iy_extensions AS e ON e.element = m.module AND e.client_id = m.client_id WHERE m.published = 1 AND e.enabled = 1 AND (m.publish_up = ‘0000-00-00 00:00:00’ OR m.publish_up <= ‘2021-07-23 19:31:23’) AND (m.publish_down = ‘0000-00-00 00:00:00’ OR m.publish_down >= ‘2021-07-23 19:31:23’) AND m.access IN (1,1,5) AND m.client_id = 0 AND (mm.menuid = 112 OR mm.menuid <= 0) ORDER BY m.position, m.ordering**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/cms/module/helper.php:407
JROOT/libraries/cms/module/helper.php:350
JROOT/libraries/cms/module/helper.php:84
JROOT/plugins/content/loadmodule/loadmodule.php:137
JROOT/plugins/content/loadmodule/loadmodule.php:78
JROOT/libraries/joomla/event/event.php:69
JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
JROOT/components/com_content/views/article/view.html.php:160
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:690
JROOT/components/com_content/controller.php:104
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:728
JROOT/components/com_content/content.php:38
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:392
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:372
JROOT/libraries/cms/application/site.php:191
JROOT/libraries/cms/application/site.php:230
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 0.55 ms** **После последнего запроса: 10.90 ms**
SELECT metakey
FROM pr4iy_content
WHERE id = 169
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT metakey FROM pr4iy_content WHERE id = 169**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/modules/mod_related_items/helper.php:61
JROOT/libraries/joomla/cache/controller/callback.php:157
JROOT/libraries/cms/module/helper.php:562
JROOT/modules/mod_related_items/mod_related_items.php:22
JROOT/libraries/cms/module/helper.php:190
JROOT/libraries/joomla/document/html/renderer/module.php:103
JROOT/plugins/content/loadmodule/loadmodule.php:143
JROOT/plugins/content/loadmodule/loadmodule.php:78
JROOT/libraries/joomla/event/event.php:69
JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
JROOT/components/com_content/views/article/view.html.php:160
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:690
JROOT/components/com_content/controller.php:104
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:728
JROOT/components/com_content/content.php:38
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:392
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:372
JROOT/libraries/cms/application/site.php:191
JROOT/libraries/cms/application/site.php:230
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 58.21 ms** **После последнего запроса: 0.30 ms**
SELECT a.id,a.title,DATE(a.created) as created,a.catid,a.language,cc.access AS cat_access,cc.published AS cat_state,
CASE WHEN CHAR_LENGTH(a.alias) != 0 THEN CONCAT_WS(':', a.id, a.alias) ELSE a.id END as slug,
CASE WHEN CHAR_LENGTH(cc.alias) != 0 THEN CONCAT_WS(':', cc.id, cc.alias) ELSE cc.id END as catslug
FROM pr4iy_content AS a
LEFT JOIN pr4iy_content_frontpage AS f
ON f.content_id = a.id
LEFT JOIN pr4iy_categories AS cc
ON cc.id = a.catid
WHERE a.id != 169
AND a.state = 1
AND a.access IN (1,1,5)
AND (a.metakey LIKE '%дружба%' OR a.metakey LIKE '%друг%')
AND (a.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR a.publish_up <= '2021-07-23 19:31:23')
AND (a.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR a.publish_down >= '2021-07-23 19:31:23')
LIMIT 0, 5
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT a.id,a.title,DATE(a.created) as created,a.catid,a.language,cc.access AS cat_access,cc.published AS cat_state, CASE WHEN CHAR_LENGTH(a.alias) != 0 THEN CONCAT_WS(‘:’, a.id, a.alias) ELSE a.id END as slug, CASE WHEN CHAR_LENGTH(cc.alias) != 0 THEN CONCAT_WS(‘:’, cc.id, cc.alias) ELSE cc.id END as catslug FROM pr4iy_content AS a LEFT JOIN pr4iy_content_frontpage AS f ON f.content_id = a.id LEFT JOIN pr4iy_categories AS cc ON cc.id = a.catid WHERE a.id != 169 AND a.state = 1 AND a.access IN (1,1,5) AND (a.metakey LIKE ‘%дружба%’ OR a.metakey LIKE ‘%друг%’) AND (a.publish_up = ‘0000-00-00 00:00:00’ OR a.publish_up <= ‘2021-07-23 19:31:23’) AND (a.publish_down = ‘0000-00-00 00:00:00’ OR a.publish_down >= ‘2021-07-23 19:31:23’) LIMIT 0, 5**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/modules/mod_related_items/helper.php:142
JROOT/libraries/joomla/cache/controller/callback.php:157
JROOT/libraries/cms/module/helper.php:562
JROOT/modules/mod_related_items/mod_related_items.php:22
JROOT/libraries/cms/module/helper.php:190
JROOT/libraries/joomla/document/html/renderer/module.php:103
JROOT/plugins/content/loadmodule/loadmodule.php:143
JROOT/plugins/content/loadmodule/loadmodule.php:78
JROOT/libraries/joomla/event/event.php:69
JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
JROOT/components/com_content/views/article/view.html.php:160
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:690
JROOT/components/com_content/controller.php:104
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:728
JROOT/components/com_content/content.php:38
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:392
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:372
JROOT/libraries/cms/application/site.php:191
JROOT/libraries/cms/application/site.php:230
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 1.68 ms** **После последнего запроса: 1.20 ms**
SELECT c.id, c.asset_id, c.access, c.alias, c.checked_out, c.checked_out_time, c.created_time, c.created_user_id, c.description, c.extension, c.hits, c.language, c.level, c.lft, c.metadata, c.metadesc, c.metakey, c.modified_time, c.note, c.params, c.parent_id, c.path, c.published, c.rgt, c.title, c.modified_user_id, c.version,
CASE WHEN CHAR_LENGTH(c.alias) != 0 THEN CONCAT_WS(':', c.id, c.alias) ELSE c.id END as slug
FROM pr4iy_categories as c
LEFT JOIN pr4iy_categories AS s
ON (s.lft <= c.lft
AND s.rgt >= c.rgt) OR (s.lft > c.lft
AND s.rgt < c.rgt)
LEFT JOIN (SELECT cat.id as id
FROM pr4iy_categories AS cat JOIN pr4iy_categories AS parent
ON cat.lft BETWEEN parent.lft
AND parent.rgt
WHERE parent.extension = 'com_content'
AND parent.published != 1
GROUP BY cat.id) AS badcats
ON badcats.id = c.id
WHERE (c.extension='com_content' OR c.extension='system')
AND c.access IN (1,1,5)
AND c.published = 1
AND s.id=35
AND badcats.id is null
GROUP BY c.id, c.asset_id, c.access, c.alias, c.checked_out, c.checked_out_time, c.created_time, c.created_user_id, c.description, c.extension, c.hits, c.language, c.level, c.lft, c.metadata, c.metadesc, c.metakey, c.modified_time, c.note, c.params, c.parent_id, c.path, c.published, c.rgt, c.title, c.modified_user_id, c.version
ORDER BY c.lft
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT c.id, c.asset_id, c.access, c.alias, c.checked_out, c.checked_out_time, c.created_time, c.created_user_id, c.description, c.extension, c.hits, c.language, c.level, c.lft, c.metadata, c.metadesc, c.metakey, c.modified_time, c.note, c.params, c.parent_id, c.path, c.published, c.rgt, c.title, c.modified_user_id, c.version, CASE WHEN CHAR_LENGTH(c.alias) != 0 THEN CONCAT_WS(‘:’, c.id, c.alias) ELSE c.id END as slug FROM pr4iy_categories as c LEFT JOIN pr4iy_categories AS s ON (s.lft <= c.lft AND s.rgt >= c.rgt) OR (s.lft > c.lft AND s.rgt < c.rgt) LEFT JOIN (SELECT cat.id as id FROM pr4iy_categories AS cat JOIN pr4iy_categories AS parent ON cat.lft BETWEEN parent.lft AND parent.rgt WHERE parent.extension = ‘com_content’ AND parent.published != 1 GROUP BY cat.id) AS badcats ON badcats.id = c.id WHERE (c.extension=’com_content’ OR c.extension=’system’) AND c.access IN (1,1,5) AND c.published = 1 AND s.id=35 AND badcats.id is null GROUP BY c.id, c.asset_id, c.access, c.alias, c.checked_out, c.checked_out_time, c.created_time, c.created_user_id, c.description, c.extension, c.hits, c.language, c.level, c.lft, c.metadata, c.metadesc, c.metakey, c.modified_time, c.note, c.params, c.parent_id, c.path, c.published, c.rgt, c.title, c.modified_user_id, c.version ORDER BY c.lft**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/legacy/categories/categories.php:292
JROOT/libraries/legacy/categories/categories.php:184
JROOT/components/com_content/helpers/route.php:44
JROOT/modules/mod_related_items/helper.php:157
JROOT/libraries/joomla/cache/controller/callback.php:157
JROOT/libraries/cms/module/helper.php:562
JROOT/modules/mod_related_items/mod_related_items.php:22
JROOT/libraries/cms/module/helper.php:190
JROOT/libraries/joomla/document/html/renderer/module.php:103
JROOT/plugins/content/loadmodule/loadmodule.php:143
JROOT/plugins/content/loadmodule/loadmodule.php:78
JROOT/libraries/joomla/event/event.php:69
JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
JROOT/components/com_content/views/article/view.html.php:160
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:690
JROOT/components/com_content/controller.php:104
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:728
JROOT/components/com_content/content.php:38
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:392
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:372
JROOT/libraries/cms/application/site.php:191
JROOT/libraries/cms/application/site.php:230
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 0.82 ms** **После последнего запроса: 1.48 ms**
SELECT *
FROM pr4iy_content_extravote
WHERE content_id=169
AND extra_id=0
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT * FROM pr4iy_content_extravote WHERE content_id=169 AND extra_id=0**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/plugins/content/extravote/extravote.php:189
JROOT/plugins/content/extravote/extravote.php:159
JROOT/plugins/content/extravote/extravote.php:18
JROOT/libraries/joomla/event/event.php:69
JROOT/libraries/joomla/event/dispatcher.php:160
JROOT/components/com_content/views/article/view.html.php:166
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:690
JROOT/components/com_content/controller.php:104
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:728
JROOT/components/com_content/content.php:38
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:392
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:372
JROOT/libraries/cms/application/site.php:191
JROOT/libraries/cms/application/site.php:230
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 0.50 ms** **После последнего запроса: 1.19 ms**
SHOW FULL COLUMNS
FROM `pr4iy_content`
**EXPLAIN не доступен для запроса: SHOW FULL COLUMNS FROM `pr4iy_content`**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/joomla/table/table.php:241
JROOT/libraries/joomla/table/table.php:162
JROOT/libraries/legacy/table/content.php:31
JROOT/libraries/joomla/table/table.php:305
JROOT/components/com_content/models/article.php:264
JROOT/components/com_content/views/article/view.html.php:176
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:690
JROOT/components/com_content/controller.php:104
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:728
JROOT/components/com_content/content.php:38
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:392
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:372
JROOT/libraries/cms/application/site.php:191
JROOT/libraries/cms/application/site.php:230
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 0.39 ms** **После последнего запроса: 7.67 ms**
SELECT *
FROM pr4iy_content
WHERE `id` = '169'
**EXPLAIN не доступен для запроса: SELECT * FROM pr4iy_content WHERE `id` = ‘169’**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/joomla/table/table.php:728
JROOT/components/com_content/models/article.php:265
JROOT/components/com_content/views/article/view.html.php:176
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:690
JROOT/components/com_content/controller.php:104
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:728
JROOT/components/com_content/content.php:38
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:392
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:372
JROOT/libraries/cms/application/site.php:191
JROOT/libraries/cms/application/site.php:230
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**Время запроса: 1.59 ms** **После последнего запроса: 0.18 ms**
UPDATE pr4iy_content
SET `hits` = (`hits` + 1)
WHERE `id` = '169'
**EXPLAIN не доступен для запроса: UPDATE pr4iy_content SET `hits` = (`hits` + 1) WHERE `id` = ‘169’**
**Не поддерживается SHOW PROFILE (возможно потому, что более 100 запросов)**
JROOT/libraries/joomla/table/table.php:1239
JROOT/components/com_content/models/article.php:266
JROOT/components/com_content/views/article/view.html.php:176
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:690
JROOT/components/com_content/controller.php:104
JROOT/libraries/legacy/controller/legacy.php:728
JROOT/components/com_content/content.php:38
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:392
JROOT/libraries/cms/component/helper.php:372
JROOT/libraries/cms/application/site.php:191
JROOT/libraries/cms/application/site.php:230
JROOT/libraries/cms/application/cms.php:252
JROOT/index.php:45
**3 × SELECT c.id, c.asset_id, c.access, c.alias, c.checked_out, c.checked_out_time, c.created_time, c.created_user_id, c.description, c.extension, c.hits, c.language, c.level, c.lft, c.metadata, c.metadesc, c.metakey, c.modified_time, c.note, c.params, c.parent_id, c.path, c.published, c.rgt, c.title, c.modified_user_id, c.version,
CASE WHEN CHAR_LENGTH(c.alias) != 0 THEN CONCAT_WS(':', c.id, c.alias) ELSE c.id END as slug
FROM pr4iy_categories as c
LEFT JOIN pr4iy_categories AS s
ON (s.lft <= c.lft
AND s.rgt >= c.rgt) OR (s.lft > c.lft
AND s.rgt < c.rgt)
LEFT JOIN (SELECT cat.id as id
FROM pr4iy_categories AS cat JOIN pr4iy_categories AS parent
ON cat.lft BETWEEN parent.lft
AND parent.rgt**
**2 × SELECT extension_id AS id, element AS "option", params, enabled
FROM pr4iy_extensions**
**2 × SELECT b.rules
FROM pr4iy_assets AS a
LEFT JOIN pr4iy_assets AS b
ON b.lft <= a.lft
AND b.rgt >= a.rgt**
**1 × SELECT `m`.`tag_id`,`t`.*
FROM `pr4iy_contentitem_tag_map` AS m
INNER JOIN `pr4iy_tags` AS t
ON `m`.`tag_id` = `t`.`id`**
**1 × SELECT *
FROM pr4iy_languages**
**1 × SELECT alias
FROM pr4iy_content**
**1 × SELECT a.id, a.asset_id, a.title, a.alias, a.introtext, a.fulltext,
CASE WHEN badcats.id is null THEN a.state ELSE 0 END AS state, a.catid, a.created, a.created_by, a.created_by_alias,
CASE WHEN a.modified = '0000-00-00 00:00:00' THEN a.created ELSE a.modified END as modified, a.modified_by, a.checked_out, a.checked_out_time, a.publish_up, a.publish_down, a.images, a.urls, a.attribs, a.version, a.ordering, a.metakey, a.metadesc, a.access, a.hits, a.metadata, a.featured, a.language, a.xreference,c.title AS category_title, c.alias AS category_alias, c.access AS category_access,u.name AS author,parent.title as parent_title, parent.id as parent_id, parent.path as parent_route, parent.alias as parent_alias,ROUND(v.rating_sum / v.rating_count, 0) AS rating, v.rating_count as rating_count
FROM pr4iy_content AS a
LEFT JOIN pr4iy_categories AS c
on c.id = a.catid
LEFT JOIN pr4iy_users AS u
on u.id = a.created_by
LEFT JOIN pr4iy_categories as parent
ON parent.id = c.parent_id
LEFT JOIN pr4iy_content_rating AS v
ON a.id = v.content_id
LEFT
OUTER JOIN (SELECT cat.id as id
FROM pr4iy_categories AS cat JOIN pr4iy_categories AS parent
ON cat.lft BETWEEN parent.lft
AND parent.rgt**
**1 × SELECT metakey
FROM pr4iy_content**
**1 × SELECT *
FROM pr4iy_content**
**1 × SELECT *
FROM pr4iy_content_extravote**
**1 × SELECT a.id,a.title,DATE(a.created) as created,a.catid,a.language,cc.access AS cat_access,cc.published AS cat_state,
CASE WHEN CHAR_LENGTH(a.alias) != 0 THEN CONCAT_WS(':', a.id, a.alias) ELSE a.id END as slug,
CASE WHEN CHAR_LENGTH(cc.alias) != 0 THEN CONCAT_WS(':', cc.id, cc.alias) ELSE cc.id END as catslug
FROM pr4iy_content AS a
LEFT JOIN pr4iy_content_frontpage AS f
ON f.content_id = a.id
LEFT JOIN pr4iy_categories AS cc
ON cc.id = a.catid**
**1 × SELECT m.id, m.title, m.module, m.position, m.content, m.showtitle, m.params, mm.menuid
FROM pr4iy_modules AS m
LEFT JOIN pr4iy_modules_menu AS mm
ON mm.moduleid = m.id
LEFT JOIN pr4iy_extensions AS e
ON e.element = m.module
AND e.client_id = m.client_id**
**1 × SELECT id, home, template, s.params
FROM pr4iy_template_styles as s
LEFT JOIN pr4iy_extensions as e
ON e.element=s.template
AND e.type='template'
AND e.client_id=s.client_id**
**1 × SELECT folder AS type, element AS name, params
FROM pr4iy_extensions**
**1 × SELECT id, rules
FROM `pr4iy_viewlevels**
**1 × SELECT b.id
FROM pr4iy_usergroups AS a
LEFT JOIN pr4iy_usergroups AS b
ON b.lft <= a.lft
AND b.rgt >= a.rgt**
**1 × SELECT `session_id`
FROM `pr4iy_session`**
**1 × SELECT m.id, m.menutype, m.title, m.alias, m.note, m.path AS route, m.link, m.type, m.level, m.language,`m`.`browserNav`, m.access, m.params, m.home, m.img, m.template_style_id, m.component_id, m.parent_id,e.element as component
FROM pr4iy_menu AS m
LEFT JOIN pr4iy_extensions AS e
ON m.component_id = e.extension_id**
**1 × SELECT `alias`,`catid`
FROM `pr4iy_content`**
**1 × SELECT `data`
FROM `pr4iy_session`**
**1 × SELECT *
FROM `pr4iy_jcomments_settings`**
**1 × SELECT `id`, `alias`, `catid`, `language`
FROM pr4iy_content**
**1 × SELECT a.rules
FROM pr4iy_assets AS a**
Что для меня значит дружба?
Друг. Дружба. Дружить … Эти понятия знакомы нам с детства. Как легко мы ими пользуемся сначала, и как осторожно используем их, когда взрослеем. «Это мой друг», — говорю я играя в песочнице с другим мальчиком, которого увидел впервые пять минут назад. Но с годами мы меняем свое отношение к дружбе.
Что такое дружба ? Для меня это радость! Огромная радость от общения! Радость от того, что рядом есть близкий тебе человек, который поможет советом, всегда выслушает и обязательно поддержит во всем. Только ему можно полностью довериться. Только от него можно без обиды выслушать критику в свой адрес.
Настоящая дружба явление достаточно редкое. Но если она все же есть, то надо ее беречь, как зеницу ока. Ведь, теряя одного близкого друга, мы теряем частичку себя. И надо всегда помнить, что потерять его легко, а вот найти безумно трудно. И чем старше мы становимся, тем труднее.
Дружбу надо растить, как хрупкий и нежный цветок. «Поливать» мыслями о друге, «удобрять» достойными поступками.
Каким должен быть друг? Верным! Терпеливым! Добрым! Да, именно таким! Ведь он же Друг! Друг пройдет проверку и временем и обстоятельствами. И с годами настоящая дружба становится только крепче.
Дружба не может быть односторонней, иначе это уже вообще не дружба. Все общее, все вместе! Всегда и везде! Именно это я считаю настоящей дружбой.
Друзей не может быть много, один, возможно, два или три за всю жизнь. А остальные десятки и сотни — это просто приятели, товарищи, знакомые. Так, хорошие, приятные, замечательные, но это не друзья.
И у меня есть друг! А значит я счастливый человек. Значит я не один. И он тоже. А вместе — море по колена, вместе мы решим любые проблемы, и не будут нам страшны никакие трудности и невзгоды. Ведь мы же друзья!
Друзья играют большую роль в моей жизни. Для меня они самые дорогие люди, да после моей семьи. С настоящими друзьями я всегда могу быть абсолютно откровенными. Вместе нам море по колено, вместе мы решим любые проблемы, и не будут нам страшны никакие трудности и невзгоды. Ведь мы же друзья!
Я на самом деле ценю своих друзей и стараюсь помогать им всегда, и они делают то же самое. Поэтому правду говорит украинская пословица: человек без друзей — как дерево без корней.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Сочинение на тему Что такое дружба? рассуждение 9 класс ОГЭ 15.3
Для каждого дружба имеет свое значение. В словарях пишут, что дружба – это отношения, основанные на взаимопонимании, доверии и общих интересах. Для меня дружба – это не только общее времяпровождение и радость от общения, но и любая помощь самому близкому и дорогому человеку на свете.
Не каждому в жизни выпадает такой шанс – иметь лучшего друга. Но, если он есть, то это большое счастье. Это величайшая награда, данная сверху. Человеку сложно быть одному, именно поэтому мы ищем друзей. Ведь с ним все беды и радости разделяются поровну.
В нашем окружении всегда множество людей. Они могут быть знакомыми или коллегами. Но не у каждого есть настоящий друг. Обычные друзья могут с вами пойти в кино, в кафе, в магазин или еще куда-нибудь. Но, когда вам будет грустно и одиноко, только настоящий друг сможет поддержать. Чтобы не произошло, и какая бы беда у вас не встала на пути, только он поможет ее решить.
А можно ли прожить без дружбы? Конечно же, нет. Без дружбы жизнь была бы неполноценной, скучной и однообразной. Ведь именно она помогает справиться со всеми жизненными трудностями. Это большая радость, когда рядом есть близкий человек, которому можно все доверить и получить совет.
Дружбы бывает разной: с членами семьи, с одноклассниками, с соседями, с ребятами со двора. У кого-то дружба с детства, а у кого-то со школы. Дружба находится на втором месте после семьи. Ведь друзья — это тоже семья, которую вы выбираете сами. Только с такими людьми мы испытываем душевную связь и искренность. Именно эти люди будут внимательно слушать вас, хранить ваши секреты и не врать.
Дружба – это взаимность, в отличие от любви. И если ты о ком-то беспокоишься, заботишься и поддерживаешь, то этот человек обязательно будет делать то же самое по отношению к тебе. Настоящий друг будет мыслить, и чувствовать так же, как ты. Вы словно одна душа, разделенная на двоих. Между вами нет зависти и соперничества. Ему не важен ваш статус или сколько у вас денег. Он может высказать в глаза всю горькую правду, быть честным, бескорыстным и участливым в вашей жизни.
Нужно тщательно вглядываться в людей, которые захотят быть вашим другом. Есть люди, которым с вами будет выгодно дружить. Они и есть самые лживые. Ну, а есть самые настоящие, без зла и корысти. Такую дружбу не разрушит ни время, ни расстояния, ни испытания.
Друзей легче заводить в школе или институте, а во взрослой жизни все «ненужные» отпадут сами собой. И когда у вас останутся один или двое друзей, вот тогда вы поймете, что они самые настоящие.
Образец 2
Жизнь такова, что в ней всё изменчиво. Оно имеет свойство приходить, уходить, меняться. И говорят, что единственное, что остается — это люди. Безусловно, но только те, которым дороги вы и это взаимно. Бывают такие жизненные ситуации, после которых ближе всего и роднее становятся не родные, а друзья. Как говорится в одной притче: «Бывает так, что друг более привязанный, чем брат». Об этом поговорим дальше…
Что такое дружба? Многие задаются этим вопросом, но чёткого ответа никто дать не может. Сегодня мы рассмотрим детально этот вопрос.
Дружба – это весьма близкие отношения между людьми. Они строятся на взаимном доверии, понимании, любви и общих интересах. Это показатель того, насколько люди интересны друг другу. Основой таких отношений является полное взаимное понимание и уважение.
Дружба – это намного больше, чем общение с веселым и коммуникабельным человеком. Ведь в сложной ситуации такие люди будут думать только о себе, но лишь друзья станут беспокоиться друг про друга.
Друзей мы не выбираем, они просто появляются в нашей жизни и остаются в ней. Они оберегают нас и стараются сделать нашу жизнь ярче.
Дружбу можно назвать глубокой связью между людьми. Некоторые называют такие отношения неким испытанием, которые смогут пройти далеко не все.
У настоящих друзей зачастую и мысли сходятся, они чувствуют друг друга на эмоциональном уровне. Они умеют понимать их по одному движению рук, на расстоянии и взгляду….
Основная ценность дружеских отношений такова, что друг никогда не бросит в трудной ситуации. Вы получите необходимую поддержку и дельный совет.
Некоторые говорят, что дружба имеет свои правила или законы. Так и есть, они основываются на общечеловеческих ценностях и жизненных принципах, которые должны соблюдать оба.
«Только настоящий друг любит во всякое время, он брат, рождённый на время бедствия» — этими словами точно передано смысл и ценность подобных отношений.
Нам кажется, что дружба не требует никаких особых усилий, но на самом деле это не так. Её нужно создавать, укреплять и оберегать как драгоценный камень. Ведь замкнутость, безразличие, высокомерие и предательство убивают дружбу.
Мы все прекрасно понимаем, что друзей много не бывает, а иногда их вообще нет. Дабы избежать такой ситуации, стоит постоянно работать над собой. Ведь желание иметь друзей и быть нужным кому-то естественно для любого человека.
Развивайте в себе положительные качества и старайтесь их проявлять в отношении к родным и близким.
Вариант 3
Дружба – это такие близкие отношения, которые основаны исключительно на доверии и взаимопонимании. Друг, который относится, к тебе искренне, не станет обманывать тебя ни в какой ситуации. В любой, даже самой сложной ситуации скажет лучше горькую правду, чем ложь. Каждом человеку в нашей жизни нужен друг, который поможет в трудной ситуации, если мы в этом нуждаемся или просто побудет с тобой рядом в тяжелой эмоциональной ситуации. В наше время очень много ценностей. Деньги, золото, машины и квартиры… но со временем эти вещи обесцениваются, и только настоящая дружба остается всегда единственной ценностью.
Дружеские отношения являются показателем того, насколько люди хорошо относятся друг к другу, насколько они ценят и уважают друг друга. Важный показатель в дружбе: терпимость, уважение т доверие, готовность пойти на помощь в любой ситуации. Дружба это непросто хорошее времяпрепровождение. Это особая связь между людьми. Есть друзья, которые как говорится «прошли огонь и медные трубы», они понимают друг друга на расстоянии, им даже не нужно никаких слов. У них как будто какая-то телепатическая связь, им не нужны никакие объяснения, они все понимают даже по взгляду, жестам.
Кто же такой друг? Это человек, которому есть дело до вас, который всегда наберет ваш номер, чтобы узнать как у вас дела? Чем вы занимаетесь? Все ли у вас хорошо. Когда два человека дружат, то каждый из них сможет пережить с другим минуты радости и печали, успех и поражение, любовь и предательство. И каждый из них понимает и осознает свою ценность в жизни друг друга. Друг – это человек, который безоговорочно придет на помощь, и у него никогда не возникнет и мысли, что его могут использовать с какой-то выгодой. Именно поэтому друзья всегда доверяют друг другу свои планы и мечты.
Как же появляются друзья? Их не выбирают. Просто однажды человек становится тебе другом. И уже совершенно не имеет значение, какая у него внешность, социальный статус, привычки и недостатки. Это человек, который может стать вашим критиком, но при этом не бросит в трудной ситуации, в то время как все остальные разбегутся. Именно этого человека стоит ценить больше всего. Таких людей в наше время встретить очень сложно. Очень часто под маской мило улыбающего человека, скрывается просто выгода. Да-да, люди идут на всё, чтобы получить желаемое. И очень обидно становится, когда ты к человеку со всей душой, а он вот так жестоко с тобой поступает. Теряется вера вообще в людей и настоящую дружбу. Поэтому не спешите называть знакомого другом. Это право и статус нужно заслужить. Посмотрите, как человек к вам относится, есть ли насмешки и издевательства с его стороны, готов ли он вам помочь в трудной ситуации. Дружба это испытание, которое не каждый может пройти. Со стороны может показаться, что выстраивать отношения легко и просто. Но это не так. Нужно приложить много усилий, любви и заботы, чтобы дружба действительно была честной, искренней.
Никогда не забывайте о своих друзьях, где бы вы ни были. Звоните, приезжайте и всегда давайте понять, что вы их любите и цените. И всегда имейте возможность помочь в трудной ситуации, даже если вы далеко, найдите эту возможность и поддержите своего друга. Это очень важно. Ведь в наше время люди всему знают цену, но ничего не умеют ценить.
Сочинение Что такое дружба?
Что такое дружба? Каждый человек понимает это слово по-своему. Для кого — то дружба — это увлекательное действие, для кого — то взаимовыгодное положение, а для кого — то выдуманная сказка, которой в настоящей жизни даже не существует. Ведь мы частенько слышим фразу: «Женской дружбы нет. Это обман». Еще чаще, люди произносят другие слова: «Дружбы между мужчиной и женщиной не существует». Но так ли это?
Лично для меня дружба — это настоящее чудо. Коротко и просто. С детства родители внушали мне, что к людям нужно относиться с добром и теплотой. Именно это я и делала. Поэтому с самого детства у меня много верных и преданных друзей. Но что же такое дружба?
В первую очередь это взаимное уважение. В дружбе нет «рабов» и «повелителей», как считал Григорий Александрович Печорин в произведении «Герой нашего времени». Друзья обязательно должны быть равны, один не должен подчиняться другому. Они должны уважать друг друга, приходить к компромиссу в разногласиях. Только при соблюдении этого условия отношения между людьми можно назвать дружескими. В остальных случаях это использование одного человека другим.
Во-вторых, дружба — это взаимопомощь. Если один попал в беду, другой не должен отворачиваться и махать на него рукой. Друзья обязаны помогать друг другу даже в самых, казалось бы, безвыходных ситуациях.
В-третьих, дружба — это преданность и верность. Друг должен оставаться рядом даже в самые темные и трудные времена. Иначе его дружба мгновенно обесценивается. Друг должен быть верным. После очередной ссоры он не должен бежать рассказывать все секреты твоим врагам. Друг обязан поддерживать.
Настоящие друзья проверяются не только временем, но и расстоянием. Если один человек уезжает в другой город, другой обязательно должен звонить, приезжать в гости, если есть возможность. Если этого не происходит, то и дружбы между людьми не было.
Подводя итог, можно сказать, что дружба действительно существует. Причем как женская, так и между мужчиной и женщиной. И это не считая обычную мужскую дружбу. Просто некоторые люди не смогли еще найти «своего» человека. Но не нужно сдаваться. Необходимо верить в дружбу и открываться людям.
Сочинение рассуждение про Дружбу
Мне самому для себя хотелось бы понять, что такое дружба. Иногда веришь, что это друга, а оказывается – предатель. Или ты считаешь, что друг должен себя вести так-то, а кто-то (например, отец) не согласен.
Вот у моих родителей есть друг. Но он такой трудный человек!.. Они сами не всегда хотят его видеть, отвечать на его сообщения и звонки. Ругаются с ним частенько. Я им говорю, что давно пора прекратить «дружбу» с этим человеком. Но они только смеются! Мол, студенческие годы наши. А он с тобой с маленьким играл в прятки. Но годы-то прошли. Все изменились… И всё-таки, хоть и ругаются, они не делают вид, что любят его.
Ну, я бы, если б у меня через много лет так изменился друг… Наверное, не бросил бы его. Если только повлиять на него хорошо? А если б мой сын сказал мне, что пора прекратить дружбу, то я бы… Посмеялся бы. Да, вот так получается.
То есть дружба, она не зависит от времени, от изменений… Не должна зависеть.
Конечно, к дружбе подход, как мне кажется, рациональный. Это любовь – увидел и пропал, а друзей мы выбираем. Конечно, бывает, что возникает симпатия. Но она может испариться из-за поведения человека, его манер. Или бывает такой период, когда, как в песне, берешь человека в горы с собой. Проверяешь его, а он – тебя. Ведь обычно вокруг каждого много приятелей, знакомых, а вот друзей не так много.
Действительно, сотня друзей – это нереально, по-моему. Это только называться они так будут «друзья». Но я считаю, что друга может быть два-три. Им ты полностью доверяешь, душу открываешь… Говорят, что другу можно позвонить ночью, а он не пошлёт, а выслушает, поможет всегда.
Мне хочется верить в силу дружбы. Она ведь основана не на гормонах, а на взаимном уважении, на помощи, на общении.
И ещё я знаю, что дружба – не обязанность. То есть, конечно, подводить никого не надо, но друг поймёт, если ты себя плохо чувствуешь, не успеваешь что-то для него сделать. И не нужно прямо каждый день созваниваться! Настоящий друг может позвонить раз в месяц, но радости и пользы от этого звонка больше, чем от ежедневных.
По поводу дружбы между мужчинами и женщинами, между людьми разных стран и поколений… Может, наивно, но я верю даже в такую дружбу. Она помогает людям обогащать друг друга.
Самое главное в дружбе, как мне кажется, это взаимность. То есть нельзя, чтобы один у другого постоянно списывал, например. Лучше, если один списывает математику, а другой – русский. Такой обмен. Но это именно из дружеских чувств, а не из сотрудничества. Нельзя, чтоб один на другом «ездил».
Вариант 6
Все люди являются социальными существами, что означает, что для осуществления полноценной жизнедеятельности, человеку необходимо общество. От людей человек узнают новую информацию, делится своим мнением, обговаривает нечто значимое, и если без большого количества людей каждый из нас может существовать, то без друзей – едва ли.
Друг – это человек, который для тебя, как член семьи, вы делите друг с другом переживаниями, доверяете личные тайны, вместе переживаете горести и радости, самое главное – вы умеете радоваться за своего друга и, ни в коем случае, ему не завидовать. На вопрос, сколько же друзей должно быть у человека – каждый дает совершенно разные ответы – одни говорят, что настоящих друзей не может быть много и есть лишь единицы, которым можно по-настоящему доверять и быть уверенным, что этот человек ни при каких обстоятельствах тебя не предаст. Другие не разделяют данную точку зрения, утверждая, что здесь все сугубо индивидуально и, если для кого-то сложно общаться с большим количеством человек, то некоторые, напротив, с легкостью заводят новые знакомства, будучи очень компанейскими людьми.
Дружба не имеет срока годности, то есть, с кем-то мы можем дружить совсем не долго, до того момента, пока у нас есть общие интересы, но бывают случаи, когда дружба длится целую жизнь и даже в старости людям удается сохранить добрые дружеские отношения.
Недостаточно искать хороших друзей, нужно стремиться самому стать для других хорошим другом, для этого необходимо обладать рядом человеческих качеств – быть добрым, искренним, отзывчивым, готовым всегда прийти на помощь, умеющим слушать и сопереживать, быть не завистливым.
Дружба – это загадочное явление, которое зарождается между людьми постепенно, не может быть такого, чтобы люди только познакомившись, уже объявили себя лучшими друзьями. Как правило, дружеские отношения наступают постепенно и проверяются временем, но есть и те, кто не умеют дружить, а только пользуются людьми.
Таким образом, дружба важна в нашем обществе, потому что она помогает человеку жить, развиваться, получать положительные эмоции и осознавать, что рядом есть люди, которые его искренне любят и ценят.
Сочинение для 9 класса ОГЭ 15.3
Также читают:
Картинка к сочинению Что такое дружба?
Популярные сегодня темы
- План рассказа Ребята и утята Пришвина 2 класс
В один из весенних дней мама уточка приняла решение попасть на свободу вместе со своим выводком утят. Путешественникам предстоял нелегкий путь, так как перемещаться нужно было обходя всю деревню
- Сочинение Готовим дома
Домашняя еда нравится всем. Почти все семья варят одинаковые супы, каши, жарят котлеты, но в нашем доме самые вкусные блюда! Не останется равнодушным даже привередливый гость
- Сочинение Поздняя осень
Времена года все настолько разные, но каждый сезон уникален по-своему. Осень… столько красочного в ней, яркого, еле тёплого и такого радушного. Настроение меняется осенью, как и погода, поначалу ещё радостное
- Сочинение на тему Мои летние каникулы
Когда заканчивался очередной учебный год мои родители шутили: Ура! У нас каникулы. И мне было приятно видеть их радостные лица. Все заботы и переживания прошедшего учебного года остались позади, а впереди теплое и беззаботное лето.
- План рассказа главы Максим Максимыч (Герой нашего времени)
Автор остановился во Владыкавказа и ждал оказию в Екатериноград. Оказия – это полроты пехоты с пушками для прикрытия обозов. Пришлось бы все три дня прожить на сухоядении, поскольку бесполезно было заказывать у глупых
Дружба – великая сила
Дружба – это искренние, бескорыстные взаимоотношения, построенные на доверии и взаимном уважении, согласии и взаимопомощи. Настоящая дружба – это уверенность в другом человеке, который разделит с другом не только радость, но и беду.
Предлагаем вашему вниманию методические материалы для проведения тематического занятия (классного часа) «Дружба – великая сила».
Авторы: Берникова Людмила Васильевна, Васильева Ольга Анатольевна
Рекомендации по работе с материалами для тематического занятия (классного часа) «Дружба – великая сила»
для обучающихся 3–4-х классов
Вариант проведения занятия [PDF] [DOCX]
Презентация [PDF] [PPTX]
Задания для обучающихся (рабочий лист) [PDF] [DOCX]
Цель: развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Задачи:
- систематизировать знания о таких понятиях, как дружба, друг;
- развивать чувства доброжелательности, эмоциональной отзывчивости, уважения;
- формировать основы культуры взаимоотношений.
Методический материал носит рекомендательный характер; педагог по своему усмотрению может вносить коррективы в ход занятия, менять задания, их сложность и количество.
Задание № 1. Рассмотрите картинки на слайде.
- Что объединяет героев этих мультфильмов?
- Подумайте и попробуйте сформулировать тему нашего тематического занятия.
- Как вы понимаете слово «дружба»?
Задание № 2. Послушайте песню из мультфильма «Тимка и Димка» («Настоящий друг», слова М. Пляцковского, музыка Б. Савельева).
- Как объясняют, что значит «настоящий верный друг» герои мультфильма?
Задание № 3. Дополните пословицы и объясните их смысл.
- Как вы думаете, с чего начинается дружба?
- Почему человеку нужны друзья?
Задание № 4. Работа в группах.
1-я группа. Прочитайте басню Л.Н. Толстого «Два товарища».
- О чём эта басня?
- Чему она нас учит?
- Когда дружбу можно назвать крепкой?
2-я группа. Прочитайте рассказ В. Сухомлинского «Мальчик с больным сердцем».
- О чём этот рассказ?
- Можно ли назвать класс дружным?
- Какими качествами обладают одноклассники Тарасика?
3-я группа. Прочитайте рассказ В. Осеевой «До первого дождя».
- О чём этот рассказ?
- Как вы думаете, почему обе девочки покраснели после замечания воспитателя?
- Можно ли считать дружбу девочек крепкой?
Задание № 5. Выдающийся советский педагог и писатель Василий Александрович Сухомлинский написал законы дружбы. Давайте их прочитаем. (Читают вслух).
- Чему учат эти законы?
- Отражают ли эти законы твоё отношение к дружбе?
- Какими качествами должен обладать друг?
- Составьте свои законы дружбы.
Задание № 6. Подберите к каждой букве слова «дружба» такие слова, значение которых раскрывает понятие настоящей крепкой дружбы. Например,
Д – друг, доброжелательность, доверие, добро.
Р –
У –
Ж –
Б –
А –
Три эссе о дружбе — Эзерземе
Дружба — одно из самых святых, искренних, светлых чувств по отношению к другому. В ней нет места зависти, корысти, недоверию.
Люди, как правило, ищут друга, с которым им всегда хорошо и легко. Но как узнать, что именно этот человек, а не кто-то другой, и есть твой лучший друг? Никто еще не вывел формулу, по которой можно определить лучшего друга. В мире существует только одна материя, способная дать ответ на этот вопрос, — твое сердце. Именно оно подскажет, кому можно доверять, а кому — нет. Именно оно первым отреагирует на тепло, которое дарят тебе другие, и ответит на него взаимностью. Голос сердца никогда не подведет.
Друзьями надо дорожить, так же, как семьей. Если тебя не поймут, не услышат дома — ты всегда сможешь обратиться к другу. Он спасет тебя, поддержит. Ты всегда будешь для него особым человеком, так же, как и он для тебя. Подумай, как здорово иметь рядом лучшего друга! Значит, одной родной душой на свете больше. И наоборот: без лучшего друга ты чувствуешь себя одиноким и неприкаянным. Лучший друг — словно кислород, без которого невозможно жить.
Как мы относимся к своим друзьям? Иногда скверно, даже мерзко. И всю ценность дружбы осознаем лишь тогда, когда друг уходит…
Сандра КОСАЧА.
* * *
Думаю, что это слово не имеет четкой дефиниции. Каждый понимает под ним что-то свое, но все же общее. Дружить можно и с одним человеком, и с несколькими. Но дружбой эти отношения станут лишь тогда, когда люди откровенны, не злословят, не обманывают, не соперничают. Когда просто дружишь, многие вещи можно оставить при себе, между настоящими же друзьями секретов быть не должно.
Дружба очень важна для каждого из нас. Друг всегда поздравит тебя, успокоит, разделит радость и горе. С ним можно поделиться самыми сокровенными мыслями, выслушать и, главное, услышать его. Друзья всегда придумают что-то такое, чтобы не скучать. Только с ними ты можешь проговорить допоздна, не заметив, как пролетело время. Общение с друзьями возвышает, они — одна из неотъемлемых составных частей нашей жизни. Замечательно, когда ты уверен, что тебя любят не только в семье, но и в кругу друзей!
Но дружба просто так не дается. Ее надо лелеять, словно нежный цветок — если не поливать, он зачахнет. Так же и дружба: не придай ей должного значения, и друга как ни бывало. Причем спасти что-либо уже невозможно. Нелегко справиться с застенчивостью, вникать в проблемы другого, звонить или писать, когда у тебя совсем нет времени. Но все это надо уметь, и твое терпение будет вознаграждено широким кругом добрых друзей. А кому не хочется дружить с человеком, у которого их так много!
Дружба — это святое. Мать великодушия и порядочности, сестра благодарности и человеколюбия, враг ненависти и жадности, она всегда готова, не дожидаясь, пока ее попросят, на героическую жертву, на то, чтобы дать другому то, что хотелось бы получить самому. Только жаль, что такая дружба в наши дни — редкость. Тяга к жалкому, позорному стяжательству, самолюбованию загнала дружбу в вечную ссылку, далеко-далеко. А ведь никакое другое чувство или состояние души не отзывается в наших сердцах с такой силой, как дружба.
Андра БАЛУЛЕ.
* * *
О ней, наверное, мечтает каждый. Как когда-то и мы с Катей. Помнишь наше знакомство? Думаю, да!
Стоял светлый, солнечный день. Видно, сам Господь велел ангелам: “Перестаньте плакать, сегодня встретились два друга!”
Между тем, нас пытались разлучить. Тщетно — это никому не удастся. Наша дружба сильнее всего — даже вспышки солнца, удара молнии, бури и урагана.
Мы — словно два дерева с переплетенными корнями, и ничто не сумеет их разорвать, даже стремительный водный поток. Нет еще такой силы, которая разрушила бы наши отношения. Потому что основаны они на доверии, взаимовыручке, на всем хорошем, что живет в человеческих сердцах. Наша дружба может служить примером для других, ведь она сумела устоять, вынести множество испытаний. А случайные размолвки делают ее только крепче.
Спасибо, друг, за то, что ты есть!
Ольга БУХАЛОВА.
Дружба — это доверие и уважение — «Ингушетия» — интернет-газета
Говорят, что иметь настоящего друга — это подарок от Всевышнего. Это, действительно, счастье, в котором ты нуждаешься с самого детства. Каждому из нас знакомо это чувство, когда есть с кем поиграть, потом с кем разделить общий интерес, с кем поговорить. Как правило, дружба возникает на взаимном интересе, потом уже перерастает в уважение и доверие, если эти качества удаётся сохранить, то можно утверждать, что это дружба.
К сожалению, в наше время иметь настоящего друга стало роскошью, так считают многие, потому что мы стали рабами надуманных стандартов, и оттеснять на второй план моральные качества становится уже нормой. Но мы всё же поинтересовались мнениями наших сограждан относительно понятия дружбы.
— У меня есть подруги, но искренне доверяю только маме, — говорит Аиза, которой 20 лет. — Значит, мой настоящий друг — это мама. Мне кажется, что подружки не до конца искренни, есть вещи, которые можно обговаривать с ними, но самое сокровенное всё же доверяю только маме.
— В школе у меня был настоящий друг, но после школы наши пути разошлись, — говорит Лиза, — Мы с ней хоть и общаемся, но уже встретиться не можем. Думаю, что друг — это тот, кто всегда может быть рядом, когда тебе очень плохо. В этот момент укрепляется и дружба, или завязывается новая. У меня так получилось, что со школьной подругой мы уже просто поддерживаем связь, но вот ближе ко мне стала другая, моя двоюродная сестра. Сегодня она мой друг, очень верный и преданный. Так, что в дружбу я верю, но не до конца жизни.
— Такое понятие, как дружба до конца жизни, мне кажется, больше надуманное, — говорит Аня, которой уже 56 лет. — Это если так сложилась судьба, что вас с детства связывало территориально с другом, помимо других чувств, но в дружбу я верю. Я понимаю дружбу такой, когда друг рядом с тобой всегда, в тяжёлые минуты и в минуты радости, а телефон это вещь относительная. Там не наговоришься, не изольёшь душу, и потому мои друзья — это не один или два человека. По жизни мне пришлось много скитаться, в каждом месте я находила себе друзей, потом они постепенно отходили, всё реже созванивались. Уверена, если окажемся рядом, то это временное пространство просто исчезнет, как будто его и не было. По мне дружба — это искренность.
— Тяжело верить всю свою жизнь в дружбу, и в один день осознать, что это было ложью, — говорит наш следующий респондент, который назвался Адамом. — Вот это самое ужасное, что тоже входит в понятие «дружба». Я считаю, что мужчины дружат крепче и разочаровываются также. Наша дружба и женская дружба — совершенно разные понятия. Наша означает готовность пойти на смерть, если надо, за друга, и потому относиться к этому надо очень серьёзно, взвешивать каждый шаг и следить за каждым словом, хотя юмор допускается всегда. Мы если дружим, то не душу изливаем, хотя и можем иногда. Мы друг другу плечо подставляем и держимся, таким образом, соблюдая баланс, укрепляя отношения. Настоящий друг никогда не видит тебя идеальным, он знает все твои недостатки и, тем не менее, хочет быть с тобой, всегда поддерживает тебя так же, как и ты.
— Дружба предполагает глубокую внутреннюю привязанность друг к другу и особую откровенность, — однозначно заключает Магомед. — Или ты другу, или друг тебе начинает завидовать, коли кто-то в материальном начинает его обгонять. Но вот если вы оба нуждающиеся, ну, со средним достатком, то, может, и быть вашей дружбе. Так что должно быть, как Ленин говорил, классовое равенство, тогда, может, и получится дружить. Хотя я давно уже веру в дружбу потерял. Главное, чтобы у тебя были тейповые и родные братья. Вот это уже настоящая дружба.
— Нельзя идеализировать дружбу, — считает Тома, ей за 60, — как и всё остальное в нашем мире. Дружба, прежде всего, основана на доверии, которое предполагает уверенность в морально-нравственных качествах человека, ценить и уважать его за это. Знать, что люди несовершенны, и с этим не поспоришь. Что-то прощать, а если становится с ним уже не по себе, то просто отойти. Дружба — вещь чувственная, и надо беречь её, как дорогую вещь, не разбрасываться ею, не разбивать её на осколки, думая, что потом сможешь собрать. Дружба как раз тем и дорога, что она построена на чувствах, а не на деньгах, не купишь и не продашь. И нельзя её путать с приятельством, связанным с общностью интересов, с умением вместе весело проводить время.
Мне кажется, что настоящая дружба может не предполагать постоянных контактов для общения, я дорожу своей подругой, которая уже давно за границей, говорю с ней с тех пор, как появился скайп, встречаемся с ней, когда она приезжает. Очень люблю и ценю нашу дружбу со школы, хотя нас тоже судьба развела на многие годы, но мы нашлись по соцсетям. Так что дружба есть, если вы будете к ней относиться с уважением.
— Человек не может жить без друзей. Одинокий человек самый несчастный, — говорит Руслан, — даже самый закрытый человек, который пытается отгородиться от окружающего мира, имеет друга. Бывают и просто знакомые, с которыми можешь пообщаться и прогуляться, и с которыми каждый день встречаешься. Но это не друзья. Дружба — это доверие и уважение. Пусть даже жизнь нас разводит, закономерны перерывы в общении, смены интересов, но это не повод прекратить дружбу. Дружба бесценна! Она не может быть случайной.
Вот такие мнения бытуют относительно дружбы, более склонные к тому, что она существует, потому и появился в реестре праздников Международный день дружбы.
Просить друга: что значит дружба?
Я всегда был очарован наукой астрологии, интерпретируя год, месяц, день, час и второй родился. При этом я обнаружил, что и мое натальное Солнце, и Венера находятся в 11-м доме. В астрологии 11-й дом известен как «дом дружбы». Так что тема дружбы для меня не только кружится в звездах, но и затуманивает мою голову.
Долгое время я был самопровозглашенным одиночкой.И в каком-то смысле я остаюсь им. Однако начало этого четырехлетнего путешествия, известного как средняя школа, позволило мне понять силу нетворкинга и дружбы в более широком смысле.
Люди, с которыми я дружу в четвертом периоде, могут быть совсем не похожи на людей, с которыми я дружу в восьмом периоде. Я пришел к выводу, что дружба не всегда бывает близкой и сплоченной, и это нормально. Я также пришел к выводу, что у ваших друзей есть и другие друзья, которых они могут считать более близкими, чем вы, или с которыми они делятся историей.Однако это не делает вашу облигацию менее ценной.
Когда общаешься с другими в течение длительного периода времени, проще всего определить их недостатки; однако дружба предполагает осознание того, что мы оба несовершенны, но по-прежнему ценим друг друга и мир в целом. Прежде всего, я — частное существо, и то, что кто-то является моим другом, не обязательно означает, что он будет знать все обо мне или моей повседневной жизни, и это тоже нормально. Налаживание дружеских отношений — дело субъективное, но оно того стоит.Дружба взаимна в том смысле, что вы отдаете, чтобы получать.
Я спросил своих подруг африканского, латинского и европейского происхождения: «Что для вас значит дружба» и «Как вы узнаете, что кто-то является вашим другом?» Вот что они сказали.
Bre, 14
«Дружба — это когда они были там с первого дня, и ты знаешь, что они тебя любят. Но, опять же, никогда не знаешь, потому что они могут повернуть голову, повернуться спиной. И ты, честно говоря, не знаешь, реально это или нет.”
Как узнать, что кто-то является вашим другом? «Когда они сделают что-нибудь для тебя, пожертвуй своей жизнью ради твоей».
Takaia, 14
«Дружба — это поездка или смерть. Я знаю, когда кто-то является моим другом на долгое время, если ты действительно знаешь меня. Итак, ты должен прийти откуда я. Вы не можете просто сказать: «Девушка, я знаю вашу борьбу». Тогда, если я когда-нибудь разозлюсь, вы должны «сказать мне, подножка вы или нет».
«Я знаю, что кто-то — мой друг, когда они меня поддерживают.”
Морган, 14
«Дружба — это когда кто-то может критиковать вас, но в хорошей форме. Это конструктивная критика, направленная на то, чтобы стать лучше. Они могут сказать вам, если вы выглядите немного грубо. Они вам помогают, поддерживают. Они честны и благосклонны ».
Как узнать, что кто-то является вашим другом? «Когда ты можешь находиться рядом с кем-то так долго, и тебе не нужно принуждать к разговору, это просто естественно».
Алисса, 14
«Дружба для меня — это когда кто-то может быть рядом с тобой — через что угодно.Даже если вы можете каким-то образом обидеть их, если вы извинитесь, они примут это и согласны с жизнью; и они поддерживают вас во всем, что вы делаете, несмотря ни на что ».
«Я знаю, когда кто-то является моим другом, когда я не слышу, что они говорят обо мне за моей спиной; и они всегда рядом со мной, они поддерживают меня во всем, что я делаю, и они никогда не отворачиваются от меня, несмотря ни на что ».
Даниэла, 14
«Для меня дружба — это когда на кого-то можно рассчитывать и рассказывать все, что угодно.И это как «друг семьи».
«(Я знаю, что кто-то мой друг), когда они относятся к вам правильно, и вы можете просто сказать им все, что угодно, и вам будет комфортно с ними».
Мэдисон, 15
«Когда они не обманывают меня и принимают меня таким, какой я есть».
Ансли, 14
«Дружба — это связь между людьми, которая объединяет их и позволяет им делиться чувствами и мыслями друг друга. Кто-то станет вашим другом, если вы чувствуете, что можете им что-нибудь рассказать, и [вы] любите проводить с ними время.”
Адриана, 14
«Дружба — это когда ты можешь высказаться кому-то и рассказать что-нибудь, не беспокоясь, что они распространят это повсюду».
Как узнать, что кто-то является вашим другом? «Когда я могу просто разговаривать с ними, говорить все, что угодно, и быть собой с ними».
Бруклин, 14
«Дружба — это когда ты можешь всем сердцем доверять кому-то, и ты знаешь, что они не причинят тебе вреда, и ты знаешь, что не собираешься делать ничего, чтобы преднамеренно причинить им боль.”
«Я просто знаю. Вы знаете, у вас есть связь с ними, вы можете разговаривать с ними подряд в течение … часов, и вы просто знаете, что вы друзья — как будто у вас есть это внутреннее чувство. Это не то, что вы выбрали; Я имею в виду, я думаю, вы можете не дружить с ними, но вы можете просто поговорить с ними обо всем и обо всем ».
Трой, 14 лет, учится в средней школе округа Дуглас.
Что для меня значит дружба «kaitlyn
Я считаю, что дружба — одна из самых важных вещей в нашей жизни.Я считаю, что кем бы вы ни были, каждому нужен хороший друг, на которого можно рассчитывать; никто не должен идти по жизни без друзей. У вас должен быть такой человек, которому вы можете все рассказать, независимо от того, что вы оба готовы друг к другу. Никто не идеален, и люди должны быть готовы принять вас таким, какой вы есть. Для меня дружба действительно важна, и я не пользуюсь ею ни на секунду! Я много работал для своих близких друзей, которые у меня есть сейчас, и никогда не планирую их терять.
Я знаю, что у меня может быть один хороший друг, с которым я смогу прожить всю жизнь.Личное Я думаю, что дружба — это для меня самое главное. Я могу рассказать друзьям все секреты, которые у меня есть. Дружба — прекрасный подарок из множества подарков, которые может принести жизнь. Дружба может быть обязательством. У меня более одного или двух настоящих, настоящих друзей, и я чувствую себя счастливым. Настоящий друг выслушает и даст совет в трудную минуту. Я считаю, что ничто не может заменить настоящего друга: деньги, машины, проблемы и уж точно не мальчики. Я знаю, что мои друзья поддерживают меня практически в каждом моем решении.
Лично я крепко подружился с моей подругой Брианной. На создание этого потребовалось несколько лет, и у нас были свои моменты. Мы здесь друг для друга по любому вопросу, всегда готовы отложить то, что мы делаем, и выслушать друг друга. Она превратилась в одну из моих сестер. Брианна знает обо мне все, что только можно придумать. Да, у нас были ссоры, это были тяжелые времена, но нам всегда удается их преодолеть. Я знаю, что это то плечо, на котором я могу плакать, когда мне нужно.
Друзья также могут дать вам много полезных советов, потому что друзья честны, когда вы делаете или говорите что-то не так, и не говорят вам, что это было хорошо, только для того, чтобы вы были счастливы. Они помогают вам всемерно совершенствоваться. Больше всего тебя прощают друзья. Я могу делать все неправильно, но мои друзья все равно стоят рядом со мной и готовы дать мне второй шанс. Определение друга — это человек, которого человек знает, любит и которому доверяет.
Авторские права © 2005-2021 This I Believe, Inc., все права защищены. Пожалуйста, свяжитесь с This I Believe, Inc. по поводу перепечаток и запросов разрешений на https://thisibelieve.org/contact/.Лучшие цитаты о дружбе всех времен
«Если вы доживете до 100 лет, надеюсь, я доживу до 100 минус 1 день, поэтому мне никогда не придется жить без вас». — Винни Пух
Одна из моих любимых песен о дружбе — «Положись на меня». Для меня в песне говорится, что на самом деле значит быть другом до конца, и освещается мысль о том, что «Друг в нужде — это действительно друг.”
Это тщательно подобранная коллекция цитат о дружбе, направленная на то, чтобы пролить свет на роль, которую дружба играет в , ведущем к лучшей жизни . Это мудрый совет от самой банды, включая Аристотеля, Будду, Эмерсона и многих других.
Настоящий друг действительно тебя встречает
Что делает дружбу такой бесценной? Говорят, что все самое лучшее в жизни — бесплатно, а настоящие друзья — это лучшее, что нельзя купить за деньги.
Друзья бывают всех форм и размеров.Настоящий друг действительно доставит вам . Они нравятся вам недостатка и все . Они знают, что сказать, и, что более важно, когда вообще ничего не сказать.
Когда вы пролистываете коллаж из людей из своей жизни, у вас может быть около человека в углу , на которых вы можете рассчитывать … у вас может быть группа веселых людей … вы можете даже получить преимущество в виде лучшего друга, который есть ли с вами до конца .
Выбирайте друзей с умом, и это один из лучших способов повысить свой уровень в жизни.Обратное тоже верно.
Из всех уроков дружбы есть два, которые я считаю особенно важными:
- Будь своим лучшим другом. Ведь куда бы вы ни пошли, вы возьмете себя с собой.
- Будьте другом, которым хотите быть. Жизнь имеет тенденцию отражать вас.
Наслаждайтесь этими цитатами о дружбе, и пусть они проблескивают в ваших глазах, когда вы вспоминаете людей в вашей жизни, которые верили в вас, поднимали вас, когда вы больше всего в этом нуждались, или просто помогали вам пережить бурю…
10 лучших цитат о дружбе
- «Друг может считаться шедевром природы.»- Ральф Уолдо Эмерсон
- «Друг всем — никому не друг». — Аристотель
- «Незнакомец ударил тебя ножом в лоб, друг — в спину, парень — в сердце, а лучшие друзья только тыкают друг друга соломинкой». — Неизвестный
- «Настоящий друг никогда не встанет у вас на пути, если только вы не упадете». — Арнольд Х. Гласов,
- «Все слышат, что вы говорите. Друзья слушают, что вы говорите. Лучшие друзья слушают то, чего вы не говорите «. — Неизвестный
- «Дружба не в том, кого ты знал дольше всего … Дело в том, кто пришел и никогда не покидал тебя.»- Неизвестный
- «Держи настоящего друга обеими руками». — Пословица
- «Мой лучший друг — тот, кто раскрывает во мне все самое лучшее». — Генри Форд
- «Никогда не объясняйся. Вашим друзьям это не нужно, и ваши враги этому не поверят ». — Belgicia Howell, .
- «В вашей жизни наступает момент, когда вы понимаете, кто действительно имеет значение, кто никогда не делал, а кто всегда будет». — Неизвестный
Великие цитаты о дружбе
«Друг может рассказать вам то, что вы не хотите говорить себе.”
— Фрэнсис Уорд Веллер
«Друг в нужде — действительно друг».
— Пословица
«Друг — одна из самых хороших вещей, которые у вас могут быть, и одна из лучших вещей, которыми вы можете быть».
— Дуглас Пейджелс
«Друг — это тот, кто знает вас и любит вас одинаково».
— Эльберт Хаббард
«Друг — это тот, кто входит, когда весь мир ушел.”
— Кафедра Грейс
«Друг знает песню в моем сердце и поет ее мне, когда у меня не получается память».
— Донна Робертс
«Дружба, основанная на бизнесе, лучше, чем бизнес, основанный на дружбе».
— Джон Д. Рокфеллер
«Хороший друг — это связь с жизнью, связь с прошлым, дорога в будущее, ключ к здравомыслию в совершенно безумном мире.”
— Лоис Вайс
«Объятие похоже на бумеранг — ты его сразу же получишь».
— Бил Кин
«Общая радость — удвоенная радость».
— Иоганн Вольфганг фон Гете
«Верный друг смеется над вашими шутками, когда они не так хороши, и сочувствует вашим проблемам, когда они не так уж плохи».
— Арнольд Х. Глазго
«Рост человека виден в сменяющих друг друга хорах его друзей.”
— Ральф Уолдо Эмерсон
«Одна роза может быть моим садом… единственным другом, моим миром».
— Лео Бускалья
«Настоящий друг — это тот, кто думает, что ты хорошее яйцо, хотя знает, что ты слегка надломлен»
— Бернард Мельцер
«Настоящий друг тянется к твоей руке и касается твоего сердца»
— Хизер Прайор
«Настоящий друг свободно откладывает грудь, справедливо советует, охотно помогает, смело идет на приключения, терпеливо принимает все, мужественно защищает и неизменно продолжает друга.”
— Уильям Пенн
«Ах, как хорошо! Рука старого друга ».
— Генри Уодсворт Лонгфелло
«Разве я не уничтожаю своих врагов, когда подружусь с ними?»
— Авраам Линкольн
«Неискреннего и злого друга следует бояться больше, чем дикого зверя; дикий зверь может ранить твое тело, но злой друг ранит твой разум ».
— Будда
«Будьте вежливы со всеми, но близки с немногими, и позвольте этим немногим хорошо испытать себя, прежде чем вы окажете им свое доверие.”
— Джордж Вашингтон
«Но дружба драгоценна не только в тени, но и в солнечном свете жизни, и благодаря доброжелательности большая часть жизни — солнечный свет».
— Томас Джефферсон
«Но дружба — это дышащая роза, со сладостями во всех уголках».
— Оливер Венделл Холмс
«Берегите друга, который говорит вам суровую правду, желая в десять раз больше, чтобы он сказал вам любящую ложь.”
— Роберт Браулт
«Постоянное использование не изнашивает рваную ткань дружбы».
— Дороти Паркер
«Дружба рождается в тот момент, когда один человек говорит другому:« Что! Ты тоже? Я думал, что я единственный ».
— К.С. Льюис
«Не ходи за мной; Я не могу вести. Не ходи передо мной; Я не могу следить. Просто иди рядом со мной и будь моим другом.”
— Альбер Камю
«Страх делает незнакомыми людей, которые хотят дружить ».
— Ширли МакЛейн
«Друзья и хорошие манеры доставят вас туда, куда не денутся деньги».
— Маргарет Уолкер
«Друзья рождаются, а не заводятся».
— Генри Б. Адамс
«Друзья — это родственники, которых вы сами себе заводите».
— Юсташ Дешам
«Можно сказать, что друзья« влюбляются »с таким же глухим стуком, как влюбляются романтические партнеры.”
— Летти Коттин Погребин
«Дружба и деньги: масло и вода».
— Марио Пузо
« Дружба увеличивает счастье и уменьшает страдания, удваивая наши радости и разделяя наше горе».
— Джозеф Аддисон
«Дружба — укрывающее дерево».
— Сэмюэл Тейлор Кольридж
«Дружба — это одна душа, обитающая в двух телах.”
— Аристотель
«Дружба считается самым суровым испытанием характера. Мы думаем, что легко быть верным семье и клану, кровь которых течет в ваших жилах ».
— Истман Чарльз Александр
«Дружба — это один разум в двух телах».
— Менсиус
«Дружба не нужна, как философия, как искусство… Она не имеет ценности для выживания; скорее это одна из тех вещей, которые придают ценность выживанию.”
— К. С. Льюис
«Дружба не нуждается в словах — это уединение, избавленное от тоски одиночества».
— Даг Хаммаршельд
«Дружбе не учат в школе. Но если вы не поняли, что такое дружба, значит, вы действительно ничего не узнали ».
— Мухаммед Али
«Дружба делает процветание более ярким и облегчает невзгоды, разделяя и разделяя их».
— Цицерон
«Дружба с самим собой очень важна, потому что без нее нельзя дружить ни с кем в мире».
— Элеонора Рузвельт
«Дружба — вино жизни».
— Эдвард Янг
«У него нет врагов, но друзья его сильно не любят».
— Оскар Уайльд
«Тот, у кого тысяча друзей, не имеет лишнего друга, а тот, у кого один враг, будет встречать его повсюду.”
— Ральф Уолдо Эмерсон
«Как часто мы оказываемся отвернувшимися от наших настоящих друзей, чтобы пойти и встретить их идеальных кузенов».
— Генри Дэвид Торо
«Я всегда чувствовал, что большая привилегия, облегчение и утешение в дружбе заключалась в том, что не нужно ничего объяснять».
— Кэтрин Мэнсфилд
«Мне не нужен друг, который меняется, когда я меняюсь, и который кивает, когда я киваю; моя тень делает это намного лучше.”
— Плутарх
«У меня есть друзья в комбинезонах, дружбу которых я не променяю на благосклонность королей мира».
— Томас А. Эдисон
«Я ценю друга, который для меня находит время в своем календаре, но я дорожу другом, который для меня не сверяется со своим календарем».
— Роберт Браулт
«Если человек не заводит новых знакомств по мере продвижения по жизни, он скоро окажется в одиночестве.Мужчина должен поддерживать дружбу в постоянном порядке ».
— Сэмюэл Джонсон
«Если когда-нибудь наступит завтра, когда мы не вместе… есть кое-что, что ты всегда должен помнить. вы смелее, чем думаете, сильнее, чем кажетесь, и умнее, чем думаете. но самое главное, даже если мы будем порознь … Я всегда буду с тобой ».
— Винни Пух
«Если вместо драгоценного камня или даже цветка мы вложим в сердце друга дар любящей мысли, то он будет отдавать, как дарят ангелы.”
— Джордж Макдональд
«Если вам очень больно критиковать своих друзей — вы в безопасности. Но если вы получаете от этого хоть малейшее удовольствие, самое время помолчать ».
— Элис Дуэр Миллер
«Если кто-то отстранен от самого себя, то он также отстранен от других. Если человек не в контакте с самим собой, он не может касаться других ».
— Энн Морроу Линдберг
«В жизни каждого в какой-то момент наш внутренний огонь гаснет.Затем он воспламеняется при встрече с другим человеком. Мы все должны быть благодарны тем людям, которые пробуждают внутренний дух ».
— Альберт Швейцер
«В моем друге я нахожу второе« я ».
— Изабель Нортон
«В конце концов, мы будем помнить не слова наших врагов, а молчание наших друзей».
— Мартин Лютер Кинг младший
«Трудно сказать, кто причиняет вам больше вреда: враги с худшими намерениями или друзья с лучшими.”
— Эдвард Булвер-Литтон
«Для наших друзей важно верить в то, что мы безоговорочно откровенны с ними, и важно для дружбы, что это не так».
— Миньон Маклафлин
«Легче простить врага, чем друга».
— Уильям Блейк
«Нам помогает не столько помощь друзей, сколько вера в их помощь.”
— Эпикур
«Это одно из благословений старых друзей, что вы можете позволить себе вести себя с ними глупо».
— Ральф Уолдо Эмерсон
«Это те друзья, которым можно позвонить в 4 часа утра».
— Марлен Дитрих
«Это добродетель, добродетель, которая одновременно создает и сохраняет дружбу. От этого зависит гармония интересов, постоянство, верность ».
— Цицерон
«Чтобы вырастить старого друга, нужно много времени.”
— Джон Леонард
«Держитесь подальше от тех, кто пытается умалить ваши амбиции. Маленькие люди всегда так поступают, но действительно великие заставляют вас поверить в то, что вы тоже можете стать великими ».
— Марк Твен
«Будем благодарны людям, которые делают нас счастливыми, это очаровательные садовники, которые заставляют нашу душу цвести».
— Марсель Пруст
«Жизнь — ничто без дружбы.”
— Цицерон
«Жизнь — это частично то, что мы делаем, а частично то, что делают друзья, которых мы выбираем».
— Теннесси Уильямс
«Жизнь скользкая. Возьми меня за руку.
— Х. Джексон Браун младший
«Слушание — вещь магнетическая и странная, творческая сила. Мы движемся к друзьям, которые нас слушают. Когда нас слушают, это создает нас, заставляет раскрыться и расширяться.”
— Карл Меннинге
«Живи полной жизнью, пока ты здесь. Испытайте все. Береги себя и своих друзей. Веселись, будь сумасшедшим, будь странным. Выходи и облажайся! Вы все равно собираетесь, так что можете наслаждаться процессом. Воспользуйтесь возможностью учиться на своих ошибках: найдите причину своей проблемы и устраните ее. Не пытайтесь быть идеальным; просто будь отличным примером человека ».
— Энтони Роббинс
«Многие люди хотят поехать с вами в лимузине, но вам нужен кто-то, кто поедет с вами на автобусе, когда лимузин сломается.”
— Опра Уинфри
«Многие люди на протяжении всей своей жизни были близки с двумя друзьями, которые всегда оставались чужими друг другу, потому что одного из них привлекало сходство, а другого — различия».
— Эмиль Людвиг
«Мужчины гоняют дружбу, как футбольный мяч, но она не дает трещин. Женщины относятся к нему как к стеклу, и оно разлетится на куски ».
— Энн Морроу Линдберг
«Очень горжусь тем, что у меня есть запасная кровать для моих друзей.”
— Сэмюэл Пепис
«Большинству из нас не столько нужен психиатр, сколько друг, чтобы вести себя глупо».
— Роберт Браулт
«Никогда не объясняй — твоим друзьям это не нужно, а враги тебе все равно не поверят».
— Эльберт Хаббард
«Никогда не ищите товарища, который бросает вас в тень».
— Baltasar Gracian
«Ничто, кроме самого неба, лучше друга, который на самом деле является другом.”
— Плавт
«Ничто так не укрепляет дружбу, как вера одного друга в то, что он превосходит другого».
— Оноре де Бальзак
«Никто не знает, пока он немного не в разладе с миром, насколько его друзья, которые довольно щедро верят в одного, значат для него».
— Д. Х. Лоуренс
«Одна из древнейших человеческих потребностей — иметь кого-нибудь, чтобы интересоваться, где вы находитесь, когда вы не приходите домой ночью.”
— Маргарет Мид
«Дружба измеряется не количеством вещей, которые могут обсуждать друзья, а количеством вещей, которые им больше не нужно упоминать».
— Клифтон Фадиман
«Надо любить людей и доверять им, если не хочешь портить жизнь».
— Э. М. Форстер
«Друзья — это та часть человеческого рода, с которой можно быть человеком.”
— Джордж Сантаяна
«Только жизнь, прожитая для других, стоит того».
— Альберт Эйнштейн
«Наша самая сложная задача как друга — предложить понимание, когда мы не понимаем».
— Роберт Браулт
«Говорите, что хотите о старении, это по-прежнему единственный способ иметь старых друзей».
— Роберт Браулт
«Она друг ума.Она собирает меня, мужик. Кусочки, которыми я являюсь, она собирает и возвращает мне в правильном порядке. Знаешь, это хорошо, когда у тебя есть женщина, которая является другом твоего ума «.
— Тони Моррисон
«Молчание — верный друг, который никогда не предаст».
— Конфуций
«Молчание превращает беседы между друзьями в настоящие. Важна не поговорка, а то, что никогда не нужно говорить ».
— Маргарет Ли Ранбек
«Поскольку нет ничего более достойного дружбы, никогда не упускайте шанс завести их.”
— Франческо Гвиччардини
«Некоторые люди ходят к священникам; другие — к стихам; Я своим друзьям ».
— Вирджиния Вульф
«Незнакомцы — это просто друзья, которые ждут своего часа».
— Род МакКуэн
«Противоядие от пятидесяти врагов — один друг».
— Аристотель
«Лучшее зеркало в мире — старый друг».
— Неизвестно
«Лучшее время заводить друзей — это еще до того, как они вам понадобятся.”
— Этель Бэрримор
«Птица — гнездо, паук — паутина, дружба человека».
— Уильям Блейк
«Разница между дружбой и любовью в том, насколько вы можете причинить друг другу боль».
— Эшли Бриллиант
«Суть настоящей дружбы в том, чтобы делать скидку на мелкие ошибки другого».
— Дэвид Стори
«Друг — это человек, который знает о вас все, но при этом любит вас.”
— Эльберт Хаббард
«Язык дружбы — это не слова, а значения».
— Генри Дэвид Торо
«Любовь к ближнему во всей ее полноте означает просто способность сказать:« Что ты переживаешь? »»
— Симона Вейл
«Самое прекрасное открытие, которое делают настоящие друзья, — это то, что они могут расти отдельно, не разобщаясь».
— Элизабет Фоли
«Все, что я могу сделать для своего друга, это просто быть его другом.”
— Генри Дэвид Торо
«Единственный способ иметь друга — быть им».
— Ральф Уолдо Эмерсон
«Украшение дома — это друзья, которые его часто посещают».
— Ральф Уолдо Эмерсон
«Настоящее испытание дружбы заключается в следующем: можете ли вы буквально ничего не делать с другим человеком? Сможете ли вы насладиться такими простыми моментами жизни? »
— Юджин Кеннеди
«Искренние друзья этого мира — как огни корабля в самую бурную ночь.”
— Джотто ди Бондоне
«Нежная дружба, от которой отказываешься при расставании, оставляет свой укус в сердце, но также и любопытное ощущение сокровища, которое где-то похоронено».
— Антуан де Сент-Экзюпери
«Худшее одиночество — лишиться искренней дружбы».
— Фрэнсис Бэкон
«Нет ничего дороже в этом мире, чем чувство того, что тебя хотят.”
— Диана Дорс
«На этой земле нет ничего более ценного, чем настоящая дружба».
— Фома Аквинский
«Подумайте, где начинается и заканчивается человеческая слава, и скажите, что моя слава была в том, что у меня были такие друзья».
— Уильям Батлер Йейтс
«Те, кто действительно связаны, не нуждаются в переписке. Когда они снова встречаются после многих лет разлуки, их дружба остается верной, как никогда.”
— Дэн Мин-Дао
«Я очень доверяю другу, который расскажет ему о ваших недостатках; лучше сказать ему его. »
— Бенджамин Франклин
«Для мира вы можете быть одним человеком, но для одного человека вы можете быть миром».
— Брэнди Снайдер
«Настоящие друзья бьют тебя ножом в лоб».
— Оскар Уайльд
«Настоящая дружба приходит тогда, когда тишина между двумя людьми удобна.”
— Дэвид Тайсон Джентри
«Настоящая дружба — как крепкое здоровье; ценность его редко становится известна до тех пор, пока он не будет утерян ».
— Чарльз Калеб Колтон
«Настоящая дружба не в том, чтобы быть там, когда это удобно; речь идет о том, чтобы быть там, когда его нет ».
— Аноним
«Истина рождается в споре между друзьями».
— Дэвид Хьюм
«Мы все путешественники в пустыне этого мира, и лучшее, что мы можем найти в наших путешествиях, — это честный друг.”
— Роберт Льюис Стивенсон
«Мы друзья, и мне очень нравится проводить с вами день в серьезной и несущественной болтовне. Я был бы не против мыть посуду рядом с вами, вытирать пыль рядом с вами, читать заднюю половину газеты, пока вы читаете лицевую. Мы друзья, и я буду скучать по тебе, скучаю по тебе и очень часто думаю о тебе ».
— Жанетт Винтерсон
«Мы хорошо понимаем недостатки наших друзей, но если мы им достаточно нравимся, это не имеет значения.”
— Миньон Маклафлин
«Мы капитаны собственных кораблей, плывущих по морю жизни, но во время шторма вы найдете настоящих друзей, когда они, не колеблясь, станут маяком».
— Додинский
«Того человека, который потерял отца, мы называем сиротой; и вдовец тот человек, который потерял жену. Но как назвать человека, познавшего безмерное несчастье потерять друга? Здесь каждый язык молчит и в бессилии молчит.”
— Джозеф Ру
«Нам нужны старые друзья, чтобы помогать нам стареть, и новые друзья, чтобы оставаться молодыми».
— Летти Коттин Погребин
«Чего мы просим от дружбы, кроме того, чтобы нас принимали за то, кем мы притворяемся, — и без необходимости притворяться».
— Роберт Браулт
«Для чего мы живем, если не для того, чтобы делать жизнь друг другу проще?»
— Джордж Элиот
«Что такое друг? Единая душа, обитающая в двух телах.”
— Аристотель
«То, что изрекается только от сердца, завоюет сердца других».
— Иоганн Вольфганг фон Гете
«Когда у друга проблемы, не раздражайте его, спрашивая, что вы можете сделать. Придумай что-нибудь подходящее и сделай это ».
— Эдвард У. Хау
«Когда мы честно спрашиваем себя, какой человек в нашей жизни значит для нас больше всего, мы часто обнаруживаем, что это те, кто вместо того, чтобы давать советы, решения или лекарства, предпочли поделиться нашей болью и прикоснуться к нашим ранам. теплая и нежная рука.”
— Анри Нууэн
«Выбирая друзей, не упускайте из виду, выбирая личность важнее характера».
— W. Сомерсет Моэм
«Желать дружить — быстро, но дружба — медленно созревающий плод».
— Аристотель
«Без какой-либо маски, о которой мы знаем, у нас есть особое лицо для каждого друга».
— Оливер Венделл Холмс
«Вы всегда можете сказать настоящему другу: когда вы выставили себя дураком, он не почувствует, что вы выполняли постоянную работу.”
— Лоуренс Дж. Питер
Вам также может понравиться
The Great Quotes Collection
Лучшие цитаты о вдохновении всех времен
37 вдохновляющих цитат, которые изменят вашу жизнь
Лучшие цитаты о работе как самовыражение
Как выбрать друга
Я справляюсь с небольшой помощью моих друзей
Фото Fallum .
Что делает хорошего друга? | Дружба
Наличие хороших друзей, которые любят и поддерживают вас таким, какой вы есть, действительно важно для вашего счастья.Выясните, что делает хорошего друга, и узнайте, как вы можете быть рядом со своими друзьями, когда они больше всего в вас нуждаются.
Почему так важны хорошие друзья
Исследования показали, что чем выше качество ваших отношений, тем больше у вас шансов быть счастливыми. Итак, быть для кого-то хорошим другом и иметь друзей, поддерживающих вашу спину, полезно для вашего благополучия. Но что именно делает хорошего друга?
Признаки хорошего друга
Друзья будут приходить и уходить в вашей жизни.Независимо от того, как долго длится ваша дружба, самое главное — это то, что друзья принимают вас таким, какой вы есть. Хороший друг ведет разговор и своими действиями показывает, что они неравнодушны — большие и маленькие .
Хороший друг:
- там для вас, несмотря ни на что
- не осуждает вас
- не унижает и не обижает вас намеренно
- добрый и уважительный к вам
- — это тот, чья компания вам нравится
- верен
- заслуживает доверия и готов сказать вам правду, даже когда вам трудно слышать
- смеется вместе с тобой
- остается на связи, когда становится сложно
- заставляет улыбнуться
- есть, чтобы послушать
- утешает вас, когда вы плачете.
Как быть хорошим другом
Если вы относитесь к окружающим так, как описано выше, значит, вы уже являетесь для них хорошим другом. Но не всегда легко быть рядом с друзьями.
Слушайте их
Попробуйте понять ситуацию с точки зрения друга. Задавайте вопросы, чтобы понять суть проблемы или вопроса, но главное — выслушать их. Вам не обязательно иметь ответы на все вопросы, и не думайте, что вашему другу нужен совет — он может просто захотеть поговорить, чтобы решить его самостоятельно.
Соберите факты
Если у вашего друга проблемы со здоровьем или психическим здоровьем, хороший способ предложить поддержку — это узнать, что ему поставили. Интерес к тому, через что они проходят, показывает, что вам не все равно, и что вы планируете оставаться с ними, что бы ни происходило.
Спросите их, что им нужно.
Если вы беспокоитесь о ком-то и хотите быть рядом с ним, спросите его, что ему нужно. Тогда вы узнаете, что они считают полезным в трудные времена, и сможете предложить им действительно полезную поддержку.
Физическое состояние
Если вы любите обниматься, спросите друга, можно ли его обнять. Как только вы поднимете палец вверх, обнимайтесь! Объятия друзей — отличный способ показать, что вы о них заботитесь. Физический контакт может утешить, особенно когда кто-то чувствует себя одиноким.
Оставайтесь на связи
Даже если вы не живете поблизости, покажите своим друзьям, что вы рядом с ними, стараясь поддерживать постоянную связь через социальные сети, текстовые сообщения или звонки.
Расскажите им, что вы чувствуете
Вам не нужно постоянно об этом беспокоиться, но вы можете реально изменить то, что кто-то чувствует, просто дав им понять, насколько они важны для вас. Итак, дерзайте!
Будьте готовы сделать жесткий звонок
Если вы считаете, что безопасность вашего друга находится под угрозой, вам, возможно, придется действовать без его согласия и получить помощь. Это может быть трудный вызов, особенно когда вы беспокоитесь о том, как они отреагируют, но помните, что хорошие друзья достаточно заботятся, чтобы подойти, и что вы делаете это, чтобы защитить их от вреда.
Что для тебя друг? (День 16) | by Alex Barrera
Что вы думаете о дружбе, меня недавно кто-то спросил. Это вопрос, к которому я возвращался много раз в своей жизни. Я всегда был легкомысленным человеком, быстро дружил с людьми и поддерживал долгосрочные отношения .
Мне нравятся мои друзья. Мне нравится быть социальным. Это часть того, кем я являюсь. Тем не менее, мое определение друга для меня радикально изменилось за годы .
Люди всегда ругали меня за то, что я использовал термин «друг» для кого-то, кого я только что встретил. Для некоторых людей дружба требует определенных ингредиентов, долгосрочных отношений, родства, особой связи, взаимности, понимания или комбинации всего вышеперечисленного.
Не для меня. Я всегда очень быстро заводил друзей, потому что я, как правило, хорошо понимаю, общаюсь ли я с ними или нет . Мне нужны секунды, чтобы почувствовать, щелкаю ли я с кем-нибудь. Эта способность увеличивалась с опытом и позволяет мне ориентироваться в сложном социальном мире, в котором мы живем.
Итак, для меня друг — это тот, кого я нажимаю с помощью . Кто-то, с кем мне нравится проводить время по какой-то причине. Не больше и не меньше. У меня есть старые друзья; У меня есть новые друзья и есть будущие друзья.
Единственное отличие, которое я сделал за эти годы, — это то, чего и сколько я ожидаю от своих друзей.
Давно перестал ждать взаимности от друзей . Не из-за того, что они со мной сделали, а из-за моего поведения. Я понял, что общаюсь с таким количеством людей, что не могу поддерживать постоянную связь со всеми.
Время не имеет значения с моими друзьями.
Итак, я решил, что не мог ожидать того же от своих друзей . Вот почему дружба для меня — дело непостоянное. Я знаю, что у меня есть друзья, с некоторыми из которых я поддерживаю связь, а с другими — нет. Что я знаю точно, так это то, что я всегда могу позвонить любому из них , даже если мы не разговаривали долгое время, и мы немедленно восстановим связь. С моими друзьями время не имеет значения.
Недавно мой лучший друг из школы позвонил мне.Мы потеряли дружбу много лет назад, примерно 15 лет назад. Пару лет назад мы снова подключились к социальным сетям.
Несколько месяцев назад мне позвонил он, и мы встретились. Это был невероятный опыт. Время для него не прошло ( он сказал то же самое обо мне, заметьте! ).
Сейчас мы возобновляем нашу дружбу, как если бы это было 15 лет назад. Мы до сих пор не помним, почему мы перестали разговаривать (, кажется, из-за девушки, цифра ).
Большинство людей добавляют определенные ожидания к своим друзьям. Некоторые из них — «хорошие» друзья; другие — «плохие» друзья или даже «враги», а другие — «лучшие» друзья.
Итак, я больше не зацикливаюсь на взаимности ; Я знаю, что люди приходят и уходят. Я думаю, что большинство людей возлагают определенные ожидания на своих друзей. Некоторые из них — « хороших » друзей; другие — « плохих » друзей или даже « врагов », а третьи — « лучших » друзей.
По моему опыту, это бесполезное занятие. Те « лучших, » друзей исчезнут, некоторые « предаст » ваши ожидания и станут « врагами ». Некоторые из ваших « врагов, » в конечном итоге превратятся в ваших « лучших, » друзей и так далее.
Люди — люди со всеми своими недостатками и необычными причудами. Я думаю, нам нужно взять все и позволить жизни произойти.
Вот почему я не возражаю, если конкретный друг внезапно выпадает с карты. Дерьмо случается в нашей жизни.
Делайте то, что вам нужно, но хотя бы предупредите меня.
Может быть, единственное, что я ценю превыше всего, — это честность . Я не против того, чтобы люди исчезали из моей жизни, если они честно говорят о том, что происходит. Делайте то, что вам нужно, но, по крайней мере, предупредите меня.
Лично Мне иногда кажется, что я плохо себя чувствую, будучи хорошим другом . Я стараюсь помогать нуждающимся, но знаю, что в большинстве случаев терплю неудачу.Так что, пожалуйста, простите меня, если вы один из них. Я стараюсь делать лучше с каждым днем .
Обмен и знакомство с новыми людьми — одна из лучших вещей в жизни.
А вы, да, вы, если мы не друзья и у нас есть что-то общее, дайте мне знать, Я бы с радостью познакомился с вами . Обмен и знакомство с новыми людьми — одна из лучших вещей в жизни, не стесняйтесь, не бойтесь получить травму и, что более важно, не возлагайте на них странных ожиданий.
Продолжайте качаться!
Этот пост является частью моего 30 Days Writing Challenge . Если вы хотите проверить предыдущие сообщения, здесь у вас есть индекс .
8 типов друзей, которые вам нужны в жизни
Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.
Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.
Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.
Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:
1.Подготовьте себя морально и физически
По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.
«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор
Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:
Разогрев
Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.
Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.
Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:
- Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
- Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
- Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.
Избегайте обезвоживания
Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.
Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.
Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.
Медитация
Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий программ Nightline и Good Morning America Weekend и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация помогала людям чувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.
Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.
Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.
Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:
2. Сосредоточьтесь на своей цели
Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.
Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »
Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.
Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь и убедиться, что они хорошо проводят время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.
Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.
3. Преобразуйте негатив в позитив
Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?
«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »
Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.
Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»
Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».
Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:
4. Понимание вашего контента
Знание вашего контента на кончиках пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.
Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.
«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор
Многие люди подсознательно совершают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.
Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.
Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.
5. Практика ведет к совершенству
Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.
На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.
Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!
6. Будьте искренними
Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.
Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.
Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.
Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.
С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.
Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:
7. Оценка выступления после выступления
И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.
Не ругайте себя после презентации
Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.
Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.
Совершенствуйте свою следующую речь
Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:
- Как я это сделал?
- Есть ли области для улучшения?
- Я выглядел или казался напряженным?
- Я наткнулся на свои слова? Почему?
- Я слишком часто говорил «ммм»?
- Как проходила речь?
Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.
Если вы хотите получить больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:
Что значит быть другом (для подростков)
Акты дружбы
Для Эшли это было так: она сидела с большой компанией в школьной столовой, когда случайно уронила свой стакан себе на колени.Когда распространился слух, что, похоже, Эшли обмочилась, смех начал расти. Затем она заметила, что ее лучшая подруга делает что-то странное.
«Она облила себя водой», — сказала Эшли.
Трудно найти настоящую дружбу, — говорит Эшли. Но она знает это, когда видит. И многие из вас тоже. Мы спросили наших читателей, что нужно, чтобы стать хорошим другом. Более 5000 из вас поделились своими мыслями о дружбе.
Для некоторых определяющие моменты дружбы были глубокими, например, родственная душа, которая помогает вам пережить горе потери члена семьи или лагеря в вашей больничной палате, когда вы больны.Для других важны более мелкие жесты — друг, который часами разговаривает, когда вы чувствуете себя одиноким, даже если для этого требуется потратить несколько минут на свой мобильный телефон; тот, кто помогает вам с домашним заданием, даже если она не сделала ее самостоятельно; или друг, который помогает вам искать гонорара, даже если это означает перебирать мусор после школьного обеда.
Что для вас делают друзья
Большое или маленькое, в дружбе важнее всего действия. В то время, когда мы можем легко общаться с помощью текстовых сообщений и мгновенных сообщений, разговоры становятся дешевле.Многие из вас считают, что свидетельство настоящих друзей — это то, что они делают, , чтобы показать свою лояльность, честность, надежность или готовность принести жертву, когда вам нужна помощь.
Кейтлин, 14 лет, рассказала нам о подруге, которая взяла на себя вину за нее, когда она подралась в школе. Ее подругу отстранили на 10 дней. А 16-летняя Марисса сказала, что она обнаружила разницу между близким другом и случайным другом во время школьной поездки в Калифорнию.
«Я заболела, и мой друг побежал за мной в ванную, чтобы держать мои волосы назад, когда я стала Экзорцистом», — сказала Марисса.«Она стояла рядом со мной, в то время как другой мой« друг »кричал, чтобы я слез с пола и убрал его».
Вторая страница
Что вы делаете для друзей
Это работает в обоих направлениях: почти три четверти людей, написавших нам, сказали, что они делают для своих друзей столько же, сколько их друзья для них. Иногда самые ценные проявления дружбы — это те, за которые вы ничего не ожидаете получить взамен, даже за добрые дела.
«Самым приятным, что я когда-либо делал для друга, было то, что я позволил ей встречаться с моей бывшей, даже не сказав ей, что я против», — сказала 14-летняя Рае’Джон.
15-летняя Элайна вспоминает день, когда она пошла в магазин за одеждой со своей лучшей подругой, у которой избыточный вес. Продавщица грубо обошлась со своей подругой, потому что она была такого маленького размера и ничего подходящего.
Элайна гордится тем, как в тот день она помогла своей подруге. «У меня была охапка одежды для себя (и могу ли я добавить, что эта одежда должна была умереть!), И я положила всю свою одежду на место и сказала:« Мне не нравится то, что у них здесь, почему бы нам не пойти куда-нибудь в одежде получше, а не в этой дешевой.'»
Единственный
Многие из писавших нам людей считали важным иметь лучшего друга, который выделялся бы среди остальных.
«На самом деле, вы действительно счастливы, что у вас есть один настоящий друг для позвоночника», — сказал 14-летний Бизафлак. «Все остальные в основном ваши знакомые». Именно это имел в виду 17-летний Рич, когда описывал друзей человека, которые «походили на пирамиду»: один на вершине, а другие исполняли второстепенные роли.
Некоторые из вас описали общение между лучшими друзьями как совершенно чистую связь, почти как если бы она происходила на частоте, которую слышат только они.
«Настоящий друг понимает вас, даже когда вы не разговариваете», — сказал 14-летний Кейси.
«Мы практически заканчиваем предложения друг друга», — сказала 15-летняя Кайла.
Третья страница
Мудрость друзей
Часто то, что вы ищете в своем лучшем друге, — это здравый смысл. 14-летняя Джеки сказала, что самое приятное, что сделал для нее друг, — это рассказал ее маме секрет, который Джеки рассказала подруге, — что она очень подавлена.
«Моя подруга была напугана, и хотя я сказал ей никому не рассказывать, она знала, что должна», — сказала Джеки.«В конце концов, она спасла мне жизнь, и я ей благодарен».
Не все считают важным иметь одного лучшего друга. 14-летняя Молли сказала, что вместе ее друзья составляют все аспекты того, кем был бы один «настоящий друг».
«У меня есть друзья, которым я могу довериться чему угодно и довериться им хранить все это в секрете», — сказала Молли. «У меня есть умные друзья, веселые друзья, глупые друзья, друзья-телохранители (также известные как друзья, которые будут заступаться за вас, несмотря ни на что), и просто друзья, которые проводят здесь по выходным и хотят пообщаться.Так что на самом деле ни один человек не может заполнить каждую пустоту в вашей жизни ».
«Друзья отчасти страшные»
Дружба непроста. Слышать, как многие из вас это говорят, завести хорошего друга — это почти как добавить нового члена семьи. Это связано с риском и ответственностью.
«Друзья — это отчасти страшно», — сказала 14-летняя Мэри, которая доверила своим друзьям секреты и пожалела об этом. «Не их лично, а мысли о них в целом. Это похоже на то, что вы инвестируете в этого одного человека, кем бы он ни был.«
Иногда хорошему другу нужна жестокая честность, а не чирлидерша. 15-летняя Гретхен сказала: «Настоящий друг — это человек, который действительно скажет вам, как плохо вы выглядите в этом ярко-розовом костюме из спандекса, даже если он вам действительно нравится».
Друзья не всегда навсегда. Анжелика рассказывает историю дружбы, которая началась в детском саду. Она вспоминает, как они были близки в те дни, когда она помогала своей подруге справиться с диабетом, сидела с ней после удаления аппендикса и слушала, как она боролась с семейными проблемами.
Но ее подруга недавно уехала и не перезванивала. Анжелика слышала, что ее подруга теперь тусуется с детьми, которые пьют и употребляют наркотики. «Я знаю, что все это может сделать с тобой, — сказала Анжелика, — и я снова могу ей помочь. Но я чувствую себя слишком далеко».
Романтика, как и расстояние, может все усложнять. Многие подростки рассказывали о дружбе, которая испортилась после того, как их друг начал с кем-то встречаться.
«Я думаю, что самое приятное, что моя подруга когда-либо сделала для меня, — это решить, что она по-прежнему будет моим другом в этом учебном году, даже после того, как я отговорил ее от общения со всеми этими симпатичными парнями», — сказала 14-летняя Дэрилинн.«Я люблю ее за это … Я усвоил урок».
Четвертая страница
Когда друзья уходят
Многие из вас познали истинную ценность дружбы после того, как она исчезла. Многие из вас призывали людей работать над своими самыми важными дружескими отношениями, а не позволять им развалиться после драки или исчезнуть.
15-летняя Роксана сказала, что ее ближайшая подруга недавно покончила жизнь самоубийством. Ее совет о том, как относиться к своим друзьям? «Берегите их, как будто у вас с ними всего один последний день.«
А для некоторых это было нормально, если хорошие друзья сопровождали их только часть их жизненного пути.
Толстые парни и их девушки: Женщины любят толстых: миф или реальность?
Женщины любят толстых: миф или реальность?
Маша, дизайнер интерьеров, 25 лет
Я пузатых не люблю, а качков так и подавно ненавижу (я люблю дрыщей!). В природе главное — это пропорции. Если у тебя пузо, но в совокупности все твое тело гармонично по пропорциям, то это нормально, глаз не режет. С качками похожая тема… Вот почему я их не люблю больше, потому что они часто непропорционально перекачиваются (идиоты), а пузо же обычно растет пропорционально
А еще качки по большей части глупые. Потому что раз они решили приманивать самку чисто внешним внушительным видом, который еще и напоказ так старательно выставляют, то, скорее всего, больше нечем другим. Умный человек не станет кичиться своим телом, даже если он держит его в порядке. Сам себе красавчик. И доволен! А так зачем эта показуха?
Не надо пытаться обмануть природу. Эти перекачивания тела ведь попытка вселенского обмана!
А что касается толстячков… Кстати, это же и на характере отражается. Характер напрямую зависит от конституции тела, а пухленькие всегда приятны в общении. Потому что природа создала их такими. Они любят покушать, а многие деловые встречи, как правило, проводятся за ужинами и обедами. Вот и приятное с полезным — и покушал, и деловые контакты наладил. Куча бизнесменов и политиков — толстые. А много вы политиков-качков видели?
Я сама ни разу не дрыщ. Я жирный ублюдок! Поэтому и люблю худеньких, чтобы гармония была. Худые немного комплексуют перед крупными парнями, так как у вторых тело внушительнее. Значит, надо в естественном отборе как-то давать им отпор — быть приятнее в общении, например. Я тут заметила, кстати, что амбалов часто любят глупые женщины. Именно таких, которые огромные совсем. Глупая самка думает, что чем больше, тем лучше! А это всегда такая глупость.
Думаю, что все предпочтения формируются на генетическом уровне — ДНК, наследственность. Организм сканирует пассажира и определяет, какое будет потомство. Надо же чтоб получше получилось, понимаете! Так что кому-то от природы на роду написаны качки, кому-то пузатики. Пузатиков себе могут позволить худышки, чтоб потомство получилось такое «мидл». А кому-то дрыщи мечтательные! Ну это таким жирным ублюдкам, как я.
Девушки рассказали, почему не встречаются с толстыми и худыми парнями
Почему девушки игнорируют толстых и худых парней, предпочитая спортивных парней? Дело не только в том, что такие парни не очень физически привлекают девушек. По секрету девушки рассказали, почему они не встречаются с толстяками и дохлыми парнями.
Мужчины выбирают себе девушек с красивой фигурой и смазливой внешностью. К этому все давно привыкли. А как девушки выбирают себе мужчин? Девушки тоже стараются держаться от толстяков и худых парней подальше. Почему так?
Содержание статьи
Почему девушки не встречаются с толстыми и худыми парнями
Девушкам нравятся спортивные фигуры мужчин? Конечно. Сексуально такие мужчины привлекают гораздо сильнее, чем необъятные парни или худосочные. Но дело не только в этом. Несколько девушек рассказали, как они встречались с полными и худыми парням. А также поведали причины, почему они больше не хотят таких парней.
Все отношения с толстыми или худыми парнями начинались одинаково. Вначале парни были идеальные. Они красиво ухаживали, пытались произвести впечатление, старались и обхаживали девушек.
Толстые и худые парни понимали, что физически они не сексуальны. Таким девушки не дают за одну улыбку и накачанное тело. Они пытались покорить девушек совсем другими вещами. Многие девушки даже начинают симпатизировать таким мужчинам, но те все сами разрушают.
1. Толстые и худые парни начинают разъедать отношения своим поведением
Все физически некрасивые люди имеют множество комплексов и чувствуют себя крайне уязвимыми. В отношениях они набрасываются на партнера из-за своих глубинных комплексов. Они проецируют свои комплексы на партнершу.
2. Толстые и худые парни начинают ограничивать девушку
Они требуют носить менее вызывающую одежду, менее горячую прическу и не выглядеть так хорошо. Толстые и дохлые парни бояться, что их бросят ради более спортивного мужчины.
3. Толстые и худые парни требуют от девушки восхищаться ими
Они ждут комплиментов, которые они не заслужили. В результате они слышат фальшивую лесть и понимают это.
4. Толстые и худые парни не могут поверить, что девушки их полюбили
В результате они ищут корыстную подоплеку отношениям и не верят в любовь девушки. Они ревнуют ко всем мужчинам, а особенно со спортивной фигурой.
5. Толстые и худые парни не имеют достаточный уровень тестостерона
Мужчины, которые занимаются спортом, имеют более высокий уровень тестостерона и уровень эрекции. А толстые или дохлые парни в сексе слабы. Девушки уходят от таких парней неудовлетворенными.
Сломанная самооценка толстых и худых парней разрушает отношения. Плохая физическая форма приносит плохой секс. По этим причинам большая часть девушек старается не связываться с такими парнями.
Занимайся спортом. Тренажерный зал и правильное питание сделают твою фигуру спортивной. А там и девушки появятся.
Нравятся ли девушкам толстые парни? » Наша Психология
Как вы считаете, нравятся ли девушкам толстые парни? Имеют ли они желание ходить на свидание с толстыми парнями, либо строить с ними серьезные отношения? Такие вопросы являются обычным явлением для многих мужчин. Которые имеют проблемы с лишним весом. В этой статье мы постараемся дать на них понятные ответы. А также дадим несколько дополнительных советов, которые пригодятся мужчинам с лишним весом.
Содержание статьи
Каждый человек находит себе пару
На самом деле меня немного удивляет вопрос: «нравятся ли девушкам толстые парни?». Потому что каждый человек находит себе пару в тот или иной момент жизни. К тому же, любящую женщину не должны волновать размеры мужчины. Хотя, ходят разговоры, что женщинам больше нравятся мускулистые и накачанные парни. Но на самом деле они чувствуют себя более комфортно с «домашним мужчиной». Пусть и с небольшим брюшком и полнотой. Только в данном случае важно, чтобы толстые мужчины следили за собой. Вам нужно следить за тем, как вы одеваетесь и ведете себя в обществе.
Если вы именно тот мужчина, который имеет большие формы. То вам не обязательно это подчеркивать и носить узкую одежду. Узкая одежда предназначена для спортивного или мускулистого тела. Девушкам нравится видеть полных парней в одежде. Которая выглядит стильно, модно и хорошо сидит на них. Я не буду сейчас вдаваться в подробности моды, и давать советы по стилю одежды для толстых парней. Но одна из самых важных вещей, которую следует помнить — это то, что толстые парни не должны носить обтягивающую одежду. И если вы хотите понравиться какой-то девушке, то должны чувствовать себя уверенно и комфортно. А это можно сделать только в том случае, когда вы будете самим собой, и избавитесь от надоедливых мыслей.
Личная гигиена имеет первостепенное значение
Независимо от типа телосложения, девушкам нравятся парни, которые следят за своим внешним видом и поддерживают высокий уровень гигиены. Полные мужчины должны ставить гигиену выше всего остального, если они начинают задумываться о том, нравятся ли девушкам толстые парни. Немного неопрятный внешний вид, неухоженные волосы и борода, могут стильно выглядеть на худощавом парне. Но на толстом мужчине это будет безобразно. К тому же, плохая гигиена может негативно влиять на вашу уверенность в себе и самооценку. Поэтому вам необходимо обратить особое внимание на такие моменты как: волосы в носу, чрезмерные волосы на теле, подавленные глаза, неопрятная прическа и общий неопрятный вид.
Правильный язык тела имеет так же важное значение
Плохой язык тела у парня со спортивным телом, не так сильно будет заметен, как плохой язык тела у парня с лишним весом. Его неуверенная походка, неправильные позы, и в целом неуверенное поведение, будет мешать коммуникации с другими людьми. Некоторые из ключевых моментов, на которые следует обращать внимание, включают в себя правильную осанку, улыбку и преднамеренные движения рук при разговоре. А также поддержание позитивного настроения и языка тела в целом. Неуверенное поведение и плохой язык тела будут только «подливать масла в огонь». Они будут мешать парням знакомится и строить нормальные отношения с девушками.
Позитивный настрой
Никакое количество мышц или жира не сможет побороть забавную и позитивную личность. Особенно, если вы хотите произвести впечатление на девушку. И часто бывает так, что мужчина с мускулистым и спортивным телом, но который не умеет нормально общаться, просто раздражает девушек своей глупостью. В то время как толстый парень может получать признание у женщин. Он может добиваться их внимания своей забавной и интересной личностью. Поэтому запомните, что мужчина не сможет по-настоящему завоевать женское сердце с помощью своих мышц и накачанного тела. Он покоряет ее своей искренность, забавной личностью, уважительным отношением и, конечно же, смелостью.
Полные парни должны быть довольны своим телом
Был даже такой период в истории, когда толстые люди и их большие тела, воспринимались как признак значимости, силы и процветания. И, хотя, с тех пор прошло много времени, но в обществе все еще бытует похожее мнение. Кроме того, многим известно, что толстые люди более лояльные и добрые. Да и с ними проще вести разговор.
Не секрет, что таких знаменитостей, как Дэвид Бекхэм и Хью Джекман, воспринимают как воплощение мужской сексуальности. Однако, точно так же, как у каждой девушки, не может быть такого тела, как у Рианны или Селены Гомес. Парни должны понимать, не все девушки ожидают, что их мужчины будут невероятно стройными и сексуальными.
Как мы уже говорили ранее, у каждой девушки свой вкус. И многие из них могут быть без ума от парня, который немного толстый, но он чувствует себя комфортно и уверенно. Этот уровень комфорта хорошо виден по тому, как человек ведет себя в обществе. Комфорт в собственной шкуре, безусловно, большая привлекательность для противоположного пола.
Покажите, что вы заботитесь о себе и о своем здоровье
Перестаньте переживать о вашем лишнем весе, и думать о том, нравятся ли девушкам толстые парни. Как вы поняли, лишний вес не является преградой для полноценных отношений с противоположным полом. Но вы должны помнить, что обязательно нужно следить за своим внешним видом и здоровьем. Никто на этой планете не идеален. Но каждый из нас должен стремится быть лучше с каждым днем. Начните работать над собой, и над теми сферами вашей жизни, которые вас не устраивают.
Если это означает посещение спортзала несколько дней в течение недели, пусть будет так. Может быть это означает сокращение вредной пищи, тогда начните уменьшать ее. Если это значит начать жить более здоровым образом жизни, тогда делайте это. Как только вы покажете своей девушке, что вы стремитесь быть лучше ради нее. Она это однозначно оценит, и будет находить вас привлекательной личностью. Независимо от вашего телосложения. Но в том случае, если вы действительно сильно комплексуете из-за своего тела, и у вас есть какие-то психологические проблемы. То в данном случае вам лучше обратиться за профессиональной помощью.
Подпишись на наш TelegramПонравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Milena
Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.
Ученые доказали: мужчины больше склонны к бодипозитиву, чем женщины
Движение бодипозитива неспроста набирает популярность: американские ученые доказали, что худые модели, которые фигурируют на показах и обложках журналов, на самом деле не кажутся мужчинам сексуально привлекательными. А женщины зачастую заблуждаются когда думают, что не нравятся мужчинам из-за слишком полной фигуры. Как научить женщин не стесняться своего тела, разбиралась «Газета.Ru».
Исследование американских ученых Сары Н. Джонсон и Рене Энгельн, опубликованное в журнале «Гендерные роли», показало, что худые манекенщицы, которых в последнее время все чаще с подиумов и обложек модных журналов вытесняют дамы с формами, вызывают у мужчин меньше энтузиазма, чем предполагают сами женщины.
Уже 30 лет исследователи и журналисты заявляют, что большинству мужчин на самом деле не нравится та степень худобы, которая свойственна манекенщицам и во имя которой другие женщины истязают себя диетами.
В новом исследовании авторы из США пришли к выводу, что женщины сильно переоценивают степень, в которой мужчины находят худых девушек привлекательными. Ученые изучали восприятие мужчинами и женщинами внешности фотомоделей, изображенных на иллюстрациях в журналах, а также то, как, по мнению представителей противоположного пола, другой будет оценивать формы модели.
В первом опросе приняли участие более 500 студентов колледжа, которые оценивали размеры и привлекательность 13 моделей из женских модных журналов. Респонденты также указывали, как, по их мнению, другой пол будет оценивать моделей по этим параметрам. Во втором этапе эксперимента более 700 мужчин и женщин из США в возрасте от 18 до 86 лет, случайным образом выбранных на Amazon, выполняли ту же задачу.
Оказалось, что и мужчины, и женщины переоценивают то, насколько идеальными их партнерам кажутся тела моделей другого пола (как с точки зрения худобы, так и привлекательности). Это заблуждение проявилось сильнее в случае с женщинами, которые оценивали, как мужчины отреагируют на тела стройных девушек.
Существует много доказательств того, что женщины заблуждаются, когда думают, что мужчины предпочитают более худых.
В то время как большая часть предыдущих исследований основывалась на результатах экспериментов, в ходе которых участников просили оценивать силуэты женских тел, авторы нового исследования использовали другой подход. Они предлагали респондентам оценить изображения реальных женщин в СМИ.
В первом эксперименте участникам предложили оценить 13 изображений женщин из женских журналов, представляющих разные типы тел. Испытуемые ранжировали размеры моделей по шкале от 1 «слишком худые» до 7 «слишком полные», а привлекательность — по шкале от 1 «крайне непривлекательные» до 7 «чрезвычайно привлекательные». Затем участников просили заполнить две шкалы во второй раз, на этот раз указав, как, по их мнению, моделей оценят представители противоположного пола.
Исследователи обнаружили: в то время как мужчины и женщины давали одинаковые оценки моделям, никто из них не был точен в предположении, какой будет оценка другого. И мужчины, и женщины считали, что представители противоположного пола с меньшей вероятностью оценят моделей как слишком худых и с большей вероятностью найдут их привлекательными, чем они были на самом деле.
Этот эффект называется «параллельным заблуждением» и объясняется тем, что мужчины переоценивают степень, в которой женщины идеализируют тела моделей, а женщины также переоценивают степень, в которой мужчины восхищаются худыми манекенщицами.
На самом деле респонденты женского пола чаще называли моделей «слишком худыми», а респонденты мужского пола давали моделям размера плюс более высокие оценки привлекательности, чем женщины могли предположить.
Авторы исследования подчеркивают, что обнародование таких выводов поможет снизить негативное влияние нездоровых стандартов красоты на женщин. По их мнению, недостаточно рассказывать, что тела, изображаемые в СМИ, нереалистичны, нужно также помогать тем, кто сравнивает свои параметры с модельными, осознать, что они, возможно, переоценивают предпочтения других людей в отношении этих «идеальных» тел.
Выяснить, какие формы сейчас считаются идеальными, авторам эксперимента не удалось, так как в основном изображенные модели имели худощавый тип телосложения, а не диапазон размеров, так что сделать объективные выводы на этот счет из исследования невозможно.
В защиту толстых парней (и девушек): madmundt — LiveJournal
«I know it’s tough right now. You’re vaguely heavy with no face. You have zero value on the sexual marketplace. You feel invisible to the girls in school because you are, but it gets better because you’ll all grow up, and you pretty much look just like this your whole life, and they don’t. Their options start running out really fast, and you’re gonna be there. As long as you stay relatively employed and washed, you’re gonna be amazing in your 40s. You’re gonna be the branch that she can grab before she hits the ground.»
— Луис СиКей
Наверное, это самое дурацкое что я писал за все существования блога. Но я не остановлюсь, все же хочется высказаться.
Я тут сижу, не могу уснуть и читаю разные посты против гомофобии, которые мне очень нравятся. Я сам стараюсь всячески бороться с гомофобией, расизмом, лукизмом и т.д. Во-многом я это делаю просто потому, что это мои принципы. Я пессемист, я мало во что верю, я не думаю что я создаю прямо какой-то лучший мир. Я делаю это просто потому, что мне так приятнее.
Но второй причиной, разумеется, является призрачная надежда, что когда по каким-то причинам будут ущемлять меня (а причины найдутся всегда) кто-то поддержит и меня по такой же доброте душевной.
И вдруг я задумался и понял, что есть одно социальное меньшинство (хотя может уже и не меньшинство, ведь США и Ирландия все еще существуют, ха-ха) которое никогда не получало какой-либо поддержки. Разумеется, я говорю о людях с избыточным весом.
Ведь знаете что, нам не легко. Окей, да, мы вкусно едим, да мы белые и да, у нас нет каких-либо страшных физических отклонений. Но в этом по сути и беда. У нас есть все те же привилегии что у остальных, но при этом мы всегда получаем чуточку меньше чем остальные просто потому, что мы толще остальных.
Да, нам не очень нравится заниматься спортом. Мы находим это занятие скучным, монотонным и утомительным. Это также нормально как если бы вам не нравились фильмы братьев Коэн. Я бы не стал вам их навязывать.
Но нам тоже хочется чтобы нас любили, нам тоже хочется секса и тепла. И это, знаете ли, мать его, больно. Больно, когда тебя не рассматривают как потенциального партнера. Больно осознавать что тебя не хотят, как остальных. Больно что если с тобой и спят, то из сочувствия или отчаяния. Больно в конце концов, когда с тобой общаются-общаются как с человеком, а стоит попытаться с собеседником сблизится, как он отстраняется, старается держать дистанцию.
Недавно серфя по сети я наткнулся на картинку, которая сейчас висит в самом начале статьи. И в комментариях нашелся “умник” которому хватило наглости написать следующее:
“Вот так и в жизни всегда- красивые сисястые цыпочки сидят в обнимочку с большим жирным чудовищем у которого куча денег.”
А не охуел ли ты, товарищ? Ты, небось высокий пацан с нормальним телом (предположительно, я на его страницу не лез и информацию не проверял, делать мне больше не фиг) у которого наверняка активная сексуальная жизнь, осуждаешь толстого человека, у которого единственная возможность получить секс- это купить его? Выеби-ка себя через комбайн, идиот ты поганый.
Это действительно необычный момент, но избыточный вес и толстые люди в современном обществе считаются почти что аморальными. Их всегда выставляют в плохом свете, их редко выставляют на публику как спикеров.
Вы знаете хотя бы одного толстого актера, который прославился не ролью толстого парня в какой-нибудь пошлой комедии? Или, может, можете вспомнить хоть один фильм, где толстый персонаж- главный герой? Или просто где толстый человек- самый морально-правильный? В конце концов, знаете ли вы хоть один фильм где герой решает не заниматься спортом и не худеть, потому что ему так больше нравится?
Лично я не могу. Толстые люди почти всегда в медии выставляются именно что большими монстрами.
Кого душит Лея в “Возвращении Джедая”? Джаббу Хатта, большого толстого инопланетяниня. И единственного за всю трилогию центрального персонажа с избыточным весом.
Кто одна из главных сволочей в “Дюне”? Барон Харконен, человек толстый настолько, что ему приходится использовать специальные летающие сапоги для передвижения.
Кто более симпатичный персонаж в “Сорвиголове”- толстяк Кингпин или Мэтт Мердок? Конечно же Мердок- наш красивый, атлетичный супергерой. А толстый персонаж- это маниакальный гангстер с повадками злого ребенка.
А, ну и рас уж о том зашла речь, назовите имя хотя бы одного популярного супергероя, которой ну хоть слегка полноват. Не можете, да? Хотя казалось бы, вон, Тони Старк постоянно бухает и большую часть времени летает в костюме, мог бы уже и чуток веса поднабрать. Или Брюс Беннер, который вроде вне состояния Халка ведет не самую активную жизнь. Зато со злодеями порядок: Кингпин, Отто Октавиус, Блоб. Хотя и тут обратите внимание: ни одного супер-крупного злодея. Все самые страшные злодеи, вроде Магенто, Лекса Лютора или того же Джокера весьма атлетичны. Что особенно странно в случае с Магнето, ведь он мало того что дряхлый старик с телом Мистер Вселенная, так еще передвигается исключительно при помощи магнетических сил. И я не думаю что они ему калории сжигают.
Только в последний год лет слегка тронулся. В сериале про Сорвиголову под конец сезона c самой лучшей девушкой в финале ушел полноватый парень по имени Фогги. И Сэм из Игры Престолов наконец-то получил небольшой перепихон (давно, блин, пора). Ну и я какое-то время смотрю видео-блоггера Джима Стерлинга, который не только невероятно полон, но еще и ни капли не стесняется этого. Но это все равно смехтворно мало.
Правда, стоит извинится что в этом посту по большей части рассмотрел ситуацию с мужской точки зрения. Разумеется, для женщин это проблема не меньшая, просто я не считаю что имею достаточно информации чтобы говорить и за них. Но в любом случае, я про вас не забыл, дамы.
Так что будьте уж подобрее с нами, толстячками, господа. Нам порой приходится очень тяжко. Как минимум в следующий раз когда вы будете создавать какой-нибудь сюжет, наделите избыточным весом положительного персонажа.
И вот вам картинка не самой худой американской атлетки. Идеальный пример того, как толстый человек может быть чертовски красив и сексуален.
P.s. Окей, сейчас я понял что пускай человек прокомментировавший картинку был не прав, я еще и неправильно осудил его. Еще одна офигенная мысль, которая у большинства людей появляется: если рядом с толстым человеком крутятся красивые барышни, то только изза денег. Отвратительная, пускай и по своему логичная идея.
Открою всем секрет: крутиться с человеком ради денег не менее позорно чем ради красивого тела. Только вот я никогда не слышал чтобы кто то осуждал за второе…
похудевшие мужчины – о силе воли и бодипозитиве – Москва 24, 08.10.2019
Бурную реакцию в интернете вызвал флешмоб о женском бодипозитиве с хештегом #сомнойвсетак. Проект призывает полюбить свое тело таким, какое оно есть. Особо активное обсуждение разгорелось вокруг лишних килограммов. Одни считают, что женщины не должны стесняться своих форм, другие называют это обычной ленью и нежеланием ухаживать за собой. Мы поговорили с тремя мужчинами, которым удалось сбросить лишний вес. Рассказываем о том, как они прошли этот нелегкий путь и что думают по поводу бодипозитива.
«Бодипозитив – это хайп и оправдание собственной лени»
Моя история с похудением началась ровно год назад в возрасте 29 лет, рассказывает Константин Иотко, проживающий в Мурманске. В Instagram у друга я увидел, как он просто залетает на турник. Впечатлился и захотел попробовать. Понимал, что сразу этого не сделаю, но потренируюсь месяц-другой и получится. Вышел на улицу к турнику и не смог ни разу подтянуться, даже с места не сдвинулся. На тот момент я весил 118 килограммов и как-то не замечал свою фигуру.
Я пришел домой, посмотрел на себя в зеркало уже более «просвященными» глазами и понял, что дальше так нельзя, надо меняться. И начал заниматься, потому что за себя стало стыдно, как выгляжу и что я слабый.
Я понятия не имел, как заниматься, просто по наитию знал, что, если хочешь похудеть, надо бегать. Поэтому начал бегать, пытался дрыгаться на турнике и отжиматься. Но через неделю у меня заболели суставы. Оказалось, что с моим весом так нельзя тренироваться, потому что мышцы, суставы и связки к этому не готовы, большая нагрузка.
До и после похудения. Фото: соцсети
Я стал изучать другие упражнения в интернете, смотреть видео тренировок топовых спортсменов, слушать их советы и рекомендации. После чего результаты пошли быстро, перестали болеть суставы и поясница. В итоге за год я сбросил 14 килограммов. Хотя вес не объективный показатель, потому что жир сжигается, а мышцы в то же время растут.
Лишний вес мешал даже завязывать шнурки. Мне приходилось становиться на колено, чтобы их завязать, потому что я не мог себя удержать.
Поднимаясь домой по лестнице на третий этаж, я просто задыхался, еще и ноги болели. Тяжело было все: лежать, сидеть, даже просто долго стоять доставляло дискомфорт. Большой живот заставляет позвоночник выгибаться вперед, от этого шла нагрузка на спину. Она начинала болеть, поэтому приходилось переминаться с ноги на ногу. Нагрузка на спину увеличивалась еще из-за того, что не было развитых мышц пресса, которые должны держать живот.
Самое трудное – преодолеть лень и заставить себя выйти на улицу в плохую погоду. Очень сложно вылезти из теплой кровати, когда просыпаешься и видишь за окном моросящий дождь или на термометре температуру минус десять–пятнадцать градусов и снег. Но если ты уже вышел на улицу, дальше – легче. Я жалею, что не начал заниматься раньше. Мне 30 лет, и если бы я стал тренироваться в двадцать, то сейчас достиг бы больших результатов. Турник был, бесплатный, доступный – иди занимайся, но я этого не делал.
Со стороны друзей и знакомых я никогда не чувствовал дискриминации на почве лишнего веса. И начал заниматься не потому, что меня стыдили окружающие, а просто сам захотел. Однако считаю, что современная тенденция бодипозитива – это оправдание собственной лени и нежелание решать проблему. Если рассматривать отношения между полами, то, разумеется, и мужчина, и женщина смотрят друг на друга как на партнеров. И если женщина не привлекает мужчину в том теле, в котором она есть, ей стоит задуматься. Либо женщине нужно меняться, либо искать другого мужчину. То же самое и с мужской стороны: кому-то нравятся толстые люди, а кому-то – нет.
Быть толстой и претендовать на принца – это бессмысленно, потому что не понравится принцу толстая тетя. Или, наоборот, худенькой девушке – толстый мужчина. Каждая девушка хочет видеть рядом с собой спортивного человека, разве не так? Но почему-то мужчины не заявляют о бодипозитиве, в основном девушки. Как вы выглядите, на то и рассчитывайте.
Иногда толстые люди заявляют, что худые портят им настроение, что их стройность и красота вгоняют в депрессию. На фоне стройных людей полные чувствуют себя некомфортно. По той же логике можно сказать, что тупые люди чувствуют себя дискомфортно рядом с умными. Ну давайте перестанем учиться, вернемся в каменный век, будем небритыми, немытыми и вонючими. На самом деле, на движении бодипозитива многие просто хотят хайпануть, привлечь к себе внимание. А по факту это оправдание собственной лени.
При этом навязывать позицию, чтобы похудеть, я не буду, это выбор каждого человека. И дискриминации с моей стороны никакой не будет, что ты жирный, давай занимайся. Я не такой «топильщик за ЗОЖ», при котором ни капли алкоголя, печенюшек и жира. Все должно быть в меру. Более того, если жестко себя ограничивать в питании и слабостях – это большой стресс для организма, и в конечном итоге он выльется в еще большее объедание.
«Встаешь, даешь себе пинка и идешь»
Моя история с преображением началась не из-за большого веса, вспоминает Михаил Кругляков. Три года назад я переехал за город и потихоньку начал двигаться. Сначала это были прогулки с собакой по 10 километров, ведь в 200 метрах от дома у меня начинаются горы, лес, озера – словом, красота!
К весу претензий не было, он стабильно держался в районе 105 килограммов. Это такой комфортный вес крупного мужика без брюха и без особо сильных припухлостей.
Лет до 30 я активно занимался спортом: самбо, дзюдо, много боролся. Но однажды разорвал мениск (хрящи в коленном суставе. – Прим. ред.) перед соревнованиями и на этом завязал. Вскоре я быстро набрал вес до 124 килограммов, это был рекорд. Выглядело очень страшно и некрасиво, поэтому я резко опустился обратно в 105–110 килограммов. Вообще я не ставил цель похудеть, просто начал много ходить. Обвешался стимулирующими спортгаджетами и стал следить за показателями.
Так я ввел себе за правило три–четыре раза в неделю по 10 километров просто ходить. Сначала казалось, что это много. У нас под Новокузнецком нет ровных поверхностей, постоянные холмы и горы, поэтому нагрузка серьезная. Потом потихоньку начал бегать. Довольно быстро сбросил ненужные килограммы, лишняя жидкость вышла из организма. Вдобавок посмотрел ролики в интернете, появились мысли про марафоны. Но когда люди бегают на равнине – одна история, а когда начинаешь бежать постоянно в гору – это другие скорости и нагрузки. В итоге я травмировал себе ноги, вылезли старые травмы, вдобавок распух ахилл (Ахиллово сухожилие, или пяточное сухожилие. – Прим. ред.).
Тогда жена предложила купить велосипеды. Надо было сделать перерыв в беге. Мы их купили, и я подсел на это дело капитально.
Я настолько увлекся великами, что уже целенаправленно стал скидывать вес для того, чтобы увеличивать скорость катания и ездить по горкам. В своих килограммах я чувствовал себя комфортно. Здесь другой стимул был, от обратного.
У меня нет ощущения, что я специально худею, сижу на диетах. В 5 утра встал и два часа без всякого завтрака катишься 20–30–50 километров – в зависимости от настроения, погоды, времени и состояния. Я ввел это в ежедневную привычку и за прошедший сезон проехал порядка 3 000 километров. Сейчас я вешу 93 килограмма. Ощущения классные, легкость!
Иногда есть «оправдалка», если совсем неохота никуда выходить. Думаешь, ну что, ты же не на «Тур де Франс» отправляешься! Это для себя, можешь и «покурить». А потом так стремно становится перед самим собой, поэтому встаешь, даешь себе пинка и идешь.
Фото: соцсети
Теперь хочу залезть килограммов в 90, а, может, даже чуть меньше, возобновить бег к зиме, потому что на велике в этот период особо не покатаешься. С учетом того, что на мне будет почти на 20 килограммов меньше, может, и проблем с травмами не появится. И потом, в беге очень сильна медитативная часть. Когда ты один выбегаешь в леса, поля и горы – неважно, с музыкой или без – это классно. Реально расслабляет, и какие-то мысли здравые приходят в голову.
Что касается бодипозитива, то если женщине так хорошо, то ради бога, какие проблемы. Другой вопрос, хотел бы я такую женщину?
В сексуальном плане меня такая женщина бы не привлекла. А какие-то эстетические моменты можно и поискать в кустодиевских девицах. Отношусь ли я отрицательно к тому, что женщина так выглядит? Тоже нет, совершенно спокойно. Желание не пробуждает, ну и ладно.
В целом мне абсолютно все равно на это направление – бодипозитив. Каждый сам выбирает, каким он себе нравится. Раздражают ли меня такие люди? Если они мне не мешают жить, я вообще спокоен. По барабану.
Среди моих друзей есть те, с которыми мы знакомы уже по 20 лет. Глядя на мои перемены, все хихикают. Есть и полные ребята, которые говорят: «Ну что, скучно тебе? Времени много и делать нечего? Еще и не пьешь». В этом тоже доля истины есть: я и курить бросил, и пить исключительно из-за того, что это мешает сесть с утра и прокатиться. А до этого курил 25 лет. Тем не менее друзей я не растерял. Все, кто были, все со мной.
«Похудеть с 200 до 90 килограммов и получить КМС»
У меня с детства огромные проблемы с ногами из-за врачебной ошибки, рассказывает Сергей Карнаухов. Поэтому я всегда вел малоподвижный образ жизни. Плюс я живу в небольшой деревне в Брянской области, куда спорт еще до сих пор не пришел. Когда ты находишься в компании людей, где все выпивают и гуляют, то из-за боязни остаться одному приходится принимать эти условия. В отсутствие спортзала в деревне ты только и делаешь, что пьешь и ешь за компанию, а потом приходишь домой и снова холодильником начинаешь хлопать. Так постепенно я набрал 200 килограммов.
С одной стороны, ты хочешь изменить свою жизнь, но не знаешь, как это сделать. Во-первых, из-за того, что друзья постоянно тебя подтрунивают. В деревне, если ты возьмешь в кредит тренажер, люди будут смеяться, а пойти вечером пропить нормальную сумму денег – будешь царем и пару недель о тебе будут слагать легенды.
В один прекрасный день я увидел себя со стороны. Толстые люди меня поймут: когда ты смотришь на себя в зеркало, то на подсознательном уровне срабатывает какой-то барьер, стопор. Ты не понимаешь, что ты жирный, как чмо. Смотришь и думаешь: да, полненький, но можно еще и дальше гулять. А потом я увидел свою фотографию с какой-то гулянки, посмотрел на себя со стороны и обалдел, во что я превратился.
Тогда я стал думать, как свою жизнь менять. Плюс начались проблемы со здоровьем, давлением и сердцем, а также ухудшилось состояние и без того больных ног. Когда начал худеть, возникали срывы. Друзья даже спорили между собой, кто меня быстрее собьет, чтобы я нажрался. А я был достаточно ведомым человеком, за друзей очень сильно держался и последнюю рубаху мог ради них снять.
Тем не менее от друзей пришлось отдалиться, ведь я исключил алкоголь и вредные продукты. Я все еще продолжал есть, но уже не ведрами и не на ночь. Купил себе велотренажер, начал крутить педали, по 20–30 километров одной ногой. Когда ты весишь 200 килограммов, это литры пота и вес летят просто космически. Никаких средств для похудения и жиросжигателей я не пил.
Пока друзья покупали одежду, телефоны и машины, я ходил в одних рваных кроссовках и все свои деньги откладывал на тренажеры, как одержимый. Я знал, что чем быстрее расплачусь за один тренажер, взятый в кредит, тем быстрее куплю другой. В итоге в своем доме я собрал целый тренажерный зал и теперь фактически там живу.
С 200 до 130 килограммов я похудел за 9–10 месяцев. На тот момент мне казалось, что это комфортный вес, потому что увлекся жимом лежа. Остановившись на этой отметке, я получил КМС и на соревнованиях побеждал даже здоровых.
Когда ты худеешь, становишься увереннее в себе, начинаешь мыслить по-другому, строить какие-то планы. Так я загорелся сделать себе протез, чтобы стало легче ходить. Для его установки мне нужно было сбросить вес до 90 килограммов. Это была моя мечта с детства, и я уже практически смог ее осуществить только благодаря тому, что начал худеть и работать над собой.
Конечно, сейчас ощущаю очевидные плюсы по здоровью: появилась легкость, воздушность. Еще один большой плюс – это одежда. Мужики тоже хотят красиво одеваться. Будучи толстым, ты не найдешь себе нормальную одежду. Обычно это мешковатая, однотипная фигня, которая смотрится страшно. И еще ужаснее, когда полные люди пытаются влезь в размер меньше. Когда ты жирный, ты ходишь потный, весь засаленный. Я никого не хочу обидеть, но, друзья, кого вы обманываете?
Фото: соцсети
Есть люди, кто из-за проблем со здоровьем не может изменить свою жизнь. Но покажите мне этих бодипозитивщиков, которым лень и у которых не хватает сил не жрать? Необязательно идти в спортзал, можно пройти пешком по лестнице или пару остановок. И главное – просто не есть ведрами. Это обычная слабость, когда люди не могут закрыть свой рот и похудеть. Покажите мне этих бодипозитивных людей, когда им будет лет 50 и начнутся огромные проблемы со здоровьем.
Конечно, если судьба так распорядилась, что не от тебя зависит внешний вид, тогда ничего не поделаешь. А если ты ленивый и слабый, то это твой выбор. Но не надо навязывать другим людям свое мнение и кричать, что я бодипозитивный, давайте все жрать и танцевать. Наверное, поэтому Америка сейчас занимает первое место по ожирению, а Россия в этом ее догоняет.
Человека не переделаешь, к решению заняться собой он должен прийти сам. Ты можешь 250 раз ему объяснять, обижая его при этом. Возможно, ты его просто потеряешь как друга, как жену. В первую очередь он должен захотеть сам. Продержаться нужно всего месяц, по себе знаю. А потом ты уже будешь советы друзьям раздавать, как это легко. Людям нужен пинок. Глядя на мой пример, они часто его получают, а потом, видя результат в зеркале, двигаются дальше самостоятельно.
Но есть и те, кто начинает, а потом срывается, запускает себя и становится «бодипозитивным». В своем большинстве это люди, которым лень и которым не хватает силы воли. Если я, фактически инвалид, справился с лишним весом, что мешает тебе? У тебя есть руки, ноги, почему ты лежишь на диване и ешь вместо того, чтобы пойти в парк погулять? Турники сейчас есть в каждом дворе в Москве. Когда я начинал, то не мог даже пять раз отжаться от пола, а в итоге занял четвертое место по жиму лежа на чемпионате России.
Читайте также
Что такое бодишейминг и как он влияет на самооценку
Десять девушек с разными фигурами делятся воспоминаниями о том, как знакомые и посторонние люди комментировали их внешность, и объясняют, как бодишейминг повлиял на их самооценку.
Софья, 23 года
Я училась в театральном институте, и однажды, после экзамена по танцу, педагог при всех обратился ко мне: «Посмотри на себя, ты антиженственна, твое некрасивое тело никого не заинтересует. Это я тебе как педагог и как мужчина говорю». Мне было девятнадцать лет, я обливалась слезами и слушала его, потому что он был для меня авторитетом. Я не могла допустить и мысли, что он не прав. Однокурсники и мой парень, которые были в аудитории в этот момент, не заступились за меня.
Моя самая близкая подруга, вечно сидящая на диетах фанатка «героинового шика», часто говорит, что мне нужно поправиться. Мама ежедневно донимает телефонными звонками: «Ты ела?! А что ты ела? А ну перечисли!» Все мои родственники до сих пор видят во мне того ребенка, которого трудно было накормить, они считают, что я и по сей день ничего не ем. Иногда сверстницы спрашивают, на какой диете я сижу. А я всегда с гордостью отвечаю, что моя фигура — дар природы. Еще и кручусь перед ними. Это своего рода компенсация за годы унижений в школе.
Я чувствую себя худой. Я знаю, что я худая. Я знаю, что меня невозможно назвать даже стройной. Но к двадцати трем годам я научилась извлекать из этого одни плюсы: другие девушки изнуряют себя диетами и часами в спортзале, чтобы иметь такую фигуру, а я могу есть, что хочу, и не заниматься спортом. Пару лет назад я перестала прятать свое тело в вещах свободного кроя и большого размера. Пусть кто-то хочет меня накормить, пусть кто-то думает, что я совсем ничего не ем, — мне плевать. Мне комфортно. У меня никогда не было другого тела и уже не будет, так что мне ничего не остается, кроме как полюбить себя.
Мария, 23 года
Когда мне было двенадцать, мама сказала, что из-за моей фигуры мальчики будут воспринимать меня как «страшную подружку главной героини», на которой можно потренироваться в ухаживаниях. Еще помню, как в лагере мальчишки пели дразнилку про «105 килограмм целлюлита». Правда, тогда они пели ее всем девочкам, у которых уже появились хоть какие-то формы. Сейчас я встречаю по отношению к себе или девушкам с похожими фигурами слово «пышка», «пышечка». Стройная девушка может быть милой, горячей, трогательной или, например, загадочной, а полная девушка — пышечка и все тут.
Мне всегда было очень комфортно в своем теле, я нравилась себе. Другое дело, что окружающие относились ко мне иначе, и это отношение влияло на мою жизнь. К примеру, мой отец слишком отождествляет меня с собой и думает, что если он недостаточно двигается, то и я тоже. Он сильно полнее меня, и меня раздражает, что он раз за разом подчеркивает, что «мы одной комплекции». Да, моя фигура досталась мне по наследству от родственников с его стороны, но наш образ жизни отличается разительно.
Классу к седьмому я поняла, что, чем меньше ты общаешься с людьми, которые говорят неприятные вещи, тем лучше ты себя чувствуешь. Когда стали появляться первые внешкольные друзья, я узнала, что за пределами детских коллективов твой рост и фигура не влияют на то, насколько тебе рады в компании. Моим новым знакомым и первым любовям было важнее, какой я собеседник. Это сильно подняло мою самооценку, дало универсальный щит. Тогда началось принятие через протест: «Вам не нравится, как я выгляжу? Выкусите!»
Сейчас принять себя мне помогает любовное отношение к окружающим: если большинство людей вокруг кажутся красивыми, необычными, интересными, то рано или поздно понимаешь, что ты тоже часть этого бесконечного разнообразия. Есть ролевые модели, есть просто много сайтов и блогов с красивыми и очень довольными собой девушками самых разных размеров. Найти то, в чем именно тебе будет комфортно, очень важно для восприятия себя.
Анастасия, 25 лет
У меня ДЦП, одна из причин которого — высокая концентрация токсичного вещества билирубина. Мои мышцы постоянно напряжены, билирубин сжигает очень много белка и жирных кислот, не давая нарастить мышечную массу или располнеть. Мне хочется быть мягкой, плавной, взрослой, но из-за моей худобы я выгляжу на семнадцать лет. После родов я похудела еще сильнее, часто люди не верят, что у меня есть ребенок, и думают, что я его старшая сестра. С мужем тоже бывают конфузы: меня могут принять за его дочь. Это все смешно до какого-то момента, а потом начинается борьба за вес, которую я и веду.
Моя мама не любила готовить и постоянно худела, это было ее идеей фикс. Она «худела» и меня, «худеет» и своих внучек. Я настолько привыкла глушить голод, что приучилась не испытывать его, потому что он для меня постыден. Сейчас, когда я взрослая, мне дико осознавать, как могут страдать дети от диет мамы. У ребенка период интенсивного роста, ему нужно хорошо питаться — а как выпросить еду, которую никто не приготовил?
Несмотря на инвалидность, я стала первой в России моделью с ДЦП. В восемнадцать лет я втайне от родных зарегистрировалась на сайтах агентств, выложила свои фотографии и стала ходить на кастинги наравне с обычными моделями, не упоминая об инвалидности. Но на съемках все, конечно, становилось очевидно. Кто-то говорил: «Зачем вы сюда пришли? Вы тратите наше время!» А кто-то восклицал: «Ой, круто!» Сейчас я работаю на Mercedes-Benz Fashion Week Russia. Я нашла место для своей хрупкости, превратив недостаток в силу.
Наташа, 36 лет
«Корова, кобыла, толстуха! Ты страшная, тебе никогда не выйти замуж», — я слышала это с самого детства. Будучи полной девочкой, я к тому же носила очки: у меня косоглазие. Мне все время давали понять, то взрослые, то дети, что я не гожусь для чего-то важного, что делали все остальные: «Ну нет, Наташа не сможет пройти по этой тонкой доске, лучше ты, Саша; ну нет, Наташа плохо видит, поэтому это сделает Вася».
В нашей семье нет худых, но мама (тоже немаленькая дама) всегда относилась к моей фигуре особенно обреченно. Если по ее мнению я съедала слишком много шоколада или набирала пару килограмм, она никогда не молчала. Помню, она пугала меня тем, что я стану настолько толстой, что не смогу ходить, и ей придется возить меня на тележке.
Совсем недавно я перестала есть себя изнутри за то, что я не худая, за то, что мои формы более круглые и выдающиеся, чем у большинства женщин вокруг. Но мне до сих пор тяжело надевать облегающие наряды, я ношу мешковатые платья, туфли на низком каблуке. Правда, я похудела — килограмм на двадцать за год. И сняла наконец очки. Перестала прятаться от жизни. Вышла наружу, готовая взаимодействовать с миром. И пусть он будет говорить мне, что я не соответствую канонам красоты, — теперь я знаю, что и полные женщины могут быть грациозными, милыми, в них можно и нужно влюбляться. Потому что способность к любви совсем не зависит от жировой прослойки.
Забава, 18 лет
«Жирная корова, плоскодонка, доска, безгрудая, бабомужик, рахит, селедка, глиста», — мне давали самые разные прозвища. В итоге я заболела анорексией. Помню, однажды мы сидели в компании друзей, и с нами была малознакомая мне девушка. Кто-то пошутил на тему моей худобы, она встрепенулась и начала агрессивно расспрашивать: «Это ты анорексичка?! Но ты не похожа на анорексичку, ты недостаточно худая! Ты явно не анорексичка!» Я постаралась замять разговор и не тратить на это силы и время, но в памяти это отложилось как одно из самых раздражающих воспоминаний. Было дико обидно, что кто-то считает себя вправе судить меня, опираясь только на свои визуальные наблюдения, убеждения и комплексы.
Принять себя было невероятно сложной задачей. Пришлось пройти многогранный голод и компульсивные переедания, часы с двумя пальцами в глотке и сумасшедшие методы типа горчичных ванн и уксуса как пищевой добавки. В конечном итоге оказалось, что, для того чтобы принять себя, мне нужно было принятие меня близкими людьми.
Сейчас я отношусь к своему телу с долей отчужденности, будто оно и не мое вовсе. Наверное, это не удивительно, учитывая, сколько ненависти я направляла на свой внешний вид в старшей школе. Но повзрослев и столкнувшись с искренним восхищением со стороны самых близких, я намного спокойнее переживаю самоуничижительные мысли при помощи поддержки, любви и заботы.
Мойра, 19 лет
Окружающие называют меня жирной, толстой. Я часто слышу это от старшекурсников в университете. Остается только удивляться: неужели эти люди думают, что открыли мне глаза? Одна знакомая, увидев меня летом в шортах, спросила: «Как ты можешь носить шорты?!» А другая о моем оптимизме отозвалась: «Как хорошо, что ты такая веселая и умеешь посмеяться, ведь для таких, как ты, это очень важно». Часто слышу, как молодые люди обсуждают мою «огромную задницу». Недавно два подростка, идущие мне навстречу, сказали, что «если бы поделить ее пополам, то она была бы норм».
В 11-м классе мы проходили обязательную диспансеризацию. Как только врач-эндокринолог увидела меня, тут же начала уверять, что у меня диабет и вообще нарушено все, что только может быть нарушено у толстых людей. Когда я вернулась к ней через некоторое время, у нее глаза полезли на лоб: анализы были в норме. Тем не менее она выписала лекарства от замедленного обмена веществ, которые должны были преобразить мою фигуру. От этих таблеток у меня испортились ногти и начались частые приступы рвоты. Я не могла есть почти никакую еду, и вскоре мне понадобилась операция. Я провела всю весну и собственный выпускной в больнице и сбросила десять килограмм. Когда я вышла, люди говорили мне, как сильно я похорошела. А мне хотелось кричать от обиды, потому что я не «похорошела», а мучилась и страдала, думая, что умру.
Мне потребовалось два с половиной года, чтобы пройти путь от «все плохо, поскорее бы все закончилось» до «я принимаю себя, я счастлива, все хорошо». Я исключила из своего круга общения людей, которые причиняли мне боль. Я завела инстаграм, и большим шагом для меня стали фото в полный рост, которых до этого я стеснялась.
Саша, 34 года
«Ребенок в таком возрасте не может столько весить, это дистрофия, уродство», — говорили про меня врачи. Они и сделали самый большой вклад в отторжение мной собственного тела. Они винили меня и мою маму. «Ты плохо ешь, вы ее плохо кормите!» Но что мы могли сделать? Я регулярно питалась, ходила на танцы и физкультуру. Когда наступил переходный возраст, вообще начала есть, как не в себя: растущий организм требовал.
От окружающих всегда были не в меру прямые вопросы: «Девочка, а сколько тебе лет? А почему ты такая маленькая?» Что ответить на второй вопрос? Я не знала, правда. Да и сейчас не знаю. Все, что можно было проверить в плане здоровья, я проверила. Анализы в норме. При этом набрать вес я физически не могу. Стоит один раз не поужинать, как вес резко падает. Сейчас я вешу в среднем 38–40 кг.
Фабричной одежды моего размера попросту не существует. Для людей плюс сайз есть специальные магазины, группы в соцсетях, социальная реклама. Худышки же оказываются отвергнуты и традиционным обществом, и движением бодипозитива. На примере таких, как я, юным девочкам рассказывают об ужасах диет и анорексии. Сталкиваясь с отвержением в обществе, я особенно ценю поддержку близких людей, которые не пытаются меня переделать, откормить, а принимают мое нестандартное тело таким, какое оно есть. И даже считают красивым. Эта поддержка дает мне силы. Хотя до принятия себя еще ой как далеко.
Подробности по теме
«Когда рожать-то собираемся?»: монологи женщин старше 30, у которых нет детей
«Когда рожать-то собираемся?»: монологи женщин старше 30, у которых нет детейНастя, 28 лет
«Толстая, жирная» — меня дразнили вполне стандартно, других обзывательств не помню. В детстве я осознавала свою склонность к полноте как само собой разумеющееся. В подростковом возрасте были неактивные попытки заниматься спортом, которые из-за моей замкнутости не увенчались успехом.
Когда я устроилась на свою первую работу, я столкнулась с недружелюбием и нездоровым вниманием к своей фигуре. Коллеги обсуждали во время обеда, как и что я ем, смеялись. Потом начальница решила, что мне срочно нужно худеть, и стала заваливать советами, чем питаться и даже как одеваться. Могла подойти и сказать про мою одежду: «Ну, это старой бабушки букет!» Все это продолжалось полгода и закончилось тем, что начальница сама поправилась, став одной со мной весовой категории, и ее советы сошли на нет.
В данный момент я вполне лояльна к своей фигуре. Не могу сказать, что она меня устраивает, но я отдаю себе отчет, что здоровая коррекция веса не достигается сиюминутно и требует большого труда.
Юля, 26 лет
«Жируха, свинья, корова. Че, места мало?»
Когда мне было семь, я вместе с мамой пришла поступать в секцию по гимнастике. После занятия должны были назвать фамилии поступивших. И вот мою фамилию при всех называют и я слышу: «Мы не берем тебя из-за веса, похудеешь — приходи». Было ужасно стыдно. А дома мама очень долго ругала меня за то, что зря потратилась на форму.
Когда мне было пятнадцать, мама, сама не маленькая женщина, постоянно подкалывала меня по поводу веса. Наверное, хотела подстегнуть к похудению. Но это ни с кем не работает. Как-то мы отдыхали вместе с ней и родственниками на пляже, и вдруг они вместе с тетей принялись обсуждать мою фигуру, какими порциями я ем, говорить, что мой купальник больше, чем их, — хотя это было не так. Что меня такую никто не возьмет замуж. От обиды я убежала в дом, но за ужином все продолжилось. В конце концов мама открыла холодильник, схватила почти все его содержимое, вывалила мне под футболку и полила сверху подсолнечным маслом. Добавив в конце: «Не мало?» Тогда я впервые ушла из дома.
Линда, 25 лет
Подруга: «Ты никого не соблазнишь, если не будешь носить лифчик». Парень, который мне нравился: «У тебя фигура анорексички. Я видел их, когда лежал в больнице, для них была выделена отдельная палата. Ты выглядишь точь-в-точь как они». Он же: «Ты должна поправиться килограммов на десять, чтобы я тебя захотел». Друг: «Тебе бы немного округлиться». Однокурсница: «Ты же понимаешь, что у тебя нездоровый вес?»
Мой вес всегда был ниже возрастной нормы. Иногда мое угловатое, нескладное, неловкое тело казалось мне нелепой ошибкой. Знакомые, однокурсники и даже посторонние люди в метро считали своим долгом сообщить мне, что я худая — ведь очевидно же, что этого факта я о себе не знаю — и поэтому мне будет сложно найти себе парня. Ведь парни «не бросаются на кости». Непрекращающаяся критика растоптала мою самооценку в пыль.
Когда мне исполнилось двадцать два, я начала прием оральных контрацептивов. Под их влиянием моя фигура изменилась, я заметно округлилась, сохранив при этом талию. Таким образом мне удалось побывать по обе стороны социальной оценки. Я была объектом как несправедливого и жестокого, так и предвзятого и плотоядного отношения. В двадцать пять я чувствую себя куда более гармонично, чем в восемнадцать, но самооценка вряд ли станет здоровой. Я могу выслушать море искренних комплиментов, но чье-то одно дурацкое некорректное замечание — и карточный домик уверенности уже лежит на полу.
Я не знаю рецепта, который помог бы полюбить себя за одну ночь. Этот путь длиннее, чем кругосветное путешествие, и сложнее, чем ядерное разоружение. Самые деструктивные оскорбления я слышала от женщин. Любите своих подруг и относитесь к ним бережно. Поддерживайте друг друга. Самые трогательные комплименты в моей жизни — тоже от женщин.
Почему женщины любят толстых парней и хаски, согласно науке
Хорошие новости для пухлых, хаски и прямолинейных толстых парней. Все больше исследований показывают, что женщин привлекают мужчины, склонные к избыточному весу. На самом деле, женщины любят толстых парней по ряду причин, основанных на науке, начиная от предполагаемой надежности толстых парней и заканчивая повышенной сексуальной выносливостью, которую приносят лишние килограммы. И хотя лишний вес сопряжен с рядом рисков для здоровья, в том числе с сердечными заболеваниями и эректильной дисфункцией, толстым парням не нужно худеть, чтобы найти любовь.Наука предполагает, что если есть одна область, в которой хаски не испытывают затруднений, то это отношения. Женщины любят встречаться с толстыми парнями. Но почему девушкам нравятся толстые парни? А как насчет дополнительных фунтов их воображение? Вот пять причин, по которым женщины любят толстых парней, согласно научным объяснениям.
Считается, что пухлых мужчин забавнее
Существует множество доказательств того, что женщин больше привлекают мужчины, которые могут их рассмешить. (В соответствии со всем, что не так с миром, обратного не бывает.) Хотя не все толстые мужчины обязательно смешные, поп-культура приучила большинство людей верить, что жир — это смешно, если не доказано обратное. Так что независимо от того, повлияли ли эти лишние килограммы на чувство юмора, женщины, скорее всего, сочтут толстых парней забавными.
Love Handles может выдержать более длительные занятия любовью
Пухлым парням лучше в постели, согласно опросу 2544 британских женщин. Тридцать восемь процентов сообщили, что мужчины с избыточным весом или большими размерами были лучшими любовниками. Не совсем понятно, почему дополнительная амортизация улучшает толчок, но исследования показывают, что выносливость может иметь какое-то отношение к этому.Мужчины с заметным животом и более высоким ИМТ проводят в постели на 7,3 минуты дольше, чем более стройные мужчины, как показало исследование, проведенное в 2010 году Международным журналом исследований импотенции . Эй, это на 7,3 минуты меньше, чем нужно в тренажерном зале.
Толстые парни считаются заслуживающими доверия
Согласно исследованию Университета Миссури, поговорка «никогда не доверяй худому повару» может иметь меньшее отношение к еде, чем думают люди. Это исследование показало, что худые политики также менее заслуживают доверия по сравнению с их пухлыми коллегами.Эти данные являются убедительным аргументом в пользу того, что кандидаты в президенты от Демократической партии едят больше углеводов и почему женщинам нравятся здоровенные мужчины. Конечно, надежность — это не совсем то же самое, что привлекательность, но она определенно добавляет привлекательности пухлым мужчинам.
Привлекательные толстые парни — продукт эволюции
«Те, кто мог легко накапливать жир, имели эволюционное преимущество в суровых условиях ранних охотников и собирателей», — написал Гарабед Экноян из Медицинского колледжа Бейлора в статье 2006 года.«Эта способность накапливать излишки жира от минимально возможного количества потребляемой пищи, возможно, имела значение между жизнью и смертью». Действительно, в ранней истории человечества избыточный вес был символом статуса: он означал, что у вас были ресурсы, чтобы выжить и поделиться с супругом. То, что ты толстый парень, говорило о твоем благополучии. Хотя современных женщин больше привлекают деньги, чем еда, от старых привычек трудно избавиться. Возможно, пишет Экноян, следы этого инстинктивного влечения к толстым парням сохраняются, даже если это не особняк.
Все выглядят худыми рядом с толстым парнем
Давайте посмотрим правде в глаза — на каждое исследование, в котором говорится, что мужчин (особенно пухлых) не судят за их тело, есть еще 10, которые утверждают, что с женщин положительно сдирают кожу. Таким образом, партнерство с более грубым мужчиной, который не зацикливается на своем теле, может заставить женщину чувствовать себя немного более уверенно за свое собственное. Это, конечно, в дополнение к буквальному комфорту объятия с более уютным телом пухлого мужчины. Толстому парню есть за что любить.
Топ-5 мужских форм тела, оценка женщин в спальне
- Мужчины с избыточным весом / большими размерами: 38%
- Спортивные / мускулистые мужчины: 21%
- Высокие мужчины (выше 6 футов): 13%
- Низкорослые мужчины (ниже 5 футов 8 дюймов): 10%
- Стройные / миниатюрные мужчины: 9%
5 основных причин, по которым женщины ставят «мужчин с избыточным весом / больших размеров» между простынями
- Казалось, они больше стремились доставить мне удовольствие, чем себя: 42%
- Были внимательнее и нежнее: 42%
- Они заставили меня меньше стесняться своего тела: 27%
- У меня были лучшие оргазмы: 19%
- Они были более предприимчивыми и были готовы пробовать новое: 14%
По данным метро.co.uk Опрос британских женщин
Почему женщины любят толстых парней: итогиЕсли партнер заставляет вас хорошо выглядеть, заслуживает доверия, хорош в постели и забавен, что можно не любить? У пухлых мужчин есть множество подтвержденных наукой причин для оптимизма в отношении своих перспектив свиданий прямо сейчас. А теперь иди, иди туда.
Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Спасибо за подписку!
5 научных причин, почему женщины любят толстых парней
Хаски-мужчины часто превращаются в пухлых мужей и толстых отцов, в основном потому, что женщины обычно более снисходительны к свиданиям с толстыми парнями.Растущее количество исследований показывает, что женщин привлекают толстые мужчины по ряду научных причин, но это не означает, что здоровым мужчинам следует набирать вес во имя любви. Избыточный вес по-прежнему сопряжен с рядом рисков для здоровья, включая эректильную дисфункцию и сердечные заболевания. Тем не менее, наука предполагает, что если есть одна область, в которой толстые парни, похоже, не борются, так это любовный отдел. Вот почему горячие толстые парни находятся здесь.
Горячие толстые парни — продукт эволюции
«Те, кто мог легко накапливать жир, имели эволюционное преимущество в суровых условиях ранних охотников и собирателей», — Гарабед Экноян из колледжа Бейлор. медицины написал в 2006 году.«Эта способность накапливать излишки жира от минимально возможного количества потребляемой пищи, возможно, имела значение между жизнью и смертью». Действительно, в ранней истории человечества вес был символом статуса: он означал, что у вас есть ресурсы, чтобы выжить и поделиться с супругом. Хотя современных женщин больше привлекают деньги, чем еда, от старых привычек трудно избавиться. Возможно, пишет Экноян, что следы этого инстинктивного влечения к толстому человеку сохраняются даже тогда, когда оно не связано с особняком.
Ваши ручки любви могут выдержать более длительные занятия любовью
Хаски лучше лежат в постели (и не только потому, что они иногда приносят закуски), согласно опросу 2544 британских женщин.Тридцать восемь процентов сообщили, что мужчины с избыточным весом или большими размерами были лучшими любовниками. Не совсем понятно, почему дополнительная амортизация улучшает толчок, но исследования показывают, что выносливость может иметь какое-то отношение к этому. Мужчины с заметным животом и более высоким ИМТ проводят в постели на 7,3 минуты дольше, чем более стройные мужчины, как показало исследование, проведенное в 2010 году Международным журналом исследований импотенции . И это 7,3 минуты, которые вам не нужно проводить в тренажерном зале.
Все выглядят худыми рядом с толстым парнем
Давайте посмотрим правде в глаза — на каждое исследование, в котором говорится, что мужчин не судят по их телу, есть еще 10, которые утверждают, что с женщин положительно сдирают кожу.Таким образом, партнерство с мужчиной, который не зацикливается на своем теле, может заставить женщину чувствовать себя немного более защищенной за свое собственное. Это, конечно, в дополнение к буквальному комфорту объятий с вашим уютным телом папы.
История продолжается
Metro.co.uk Опрос британских женщин
Толстяки считаются заслуживающими доверия
Согласно исследованию, поговорка «никогда не доверяй худому повару» может иметь меньшее отношение к еде, чем думают люди. из Университета Миссури.Это исследование показало, что худые политики также менее заслуживают доверия по сравнению с их более толстыми коллегами. Эти результаты подтверждают, почему кандидаты в президенты от Демократической партии должны есть больше углеводов и почему женщинам могут нравиться большие парни. Конечно, надежность — это не совсем то же самое, что привлекательность, но она определенно добавляет привлекательности толстым мужчинам.
Считается, что толстые парни выглядят смешнее
Существует множество доказательств того, что женщин больше привлекают мужчины, которые могут их рассмешить.(В знак уважения ко всему, что не так с миром, обратного не бывает.) Хотя не все толстые мужчины обязательно смешные, поп-культура заставила большинство людей поверить в то, что они не доказали обратное. Это оставляет мужчинам с избыточным весом выбор либо заниматься в тренажерном зале, либо работать над своим материалом.
Статьи по теме:
Сообщение «5 научных причин, почему женщины любят толстых парней» впервые появилось на сайте «Отцовство».
Девушек, которым нравятся большие парни
Моя сестра всегда говорит, что многим девушкам нравятся парни моего размера, но я просто никогда не выхожу на улицу, поэтому я никогда не встречаю причин, лол.
Я имею в виду, что она моя сестренка крупнее, и я знаю, но разве они похожи на девушек, которым нравятся парни моего размера? Я имею в виду, будь честен, у меня большая кожа, и мне все равно, если честно. Поделитесь Facebook. Любым девушкам нравятся большие парни?
Добавить мнение. Мне 26 лет, работаю в сфере безопасности с 17 лет, 18 стоун, рост 5 футов 6 футов, очень активный и очень сильный человек, больший вес, кг на силовых тренажерах макс нет почему, у меня анималистический вид, козлиный, длинный мягкий сильный кудрявый кто так кто-то может чистить пальцы, иметь теплое сердце, теплые руки и теплые сильные руки, очень женственный и верный, как щенок, но этот щенок такой же большой, как полярный медведь, смеется, просто означает, что я более приятный.Размер, стиль девушки Смотри, парни не имеют значения для девушек, уверенность в себе, напористость и тому подобное, мне неизвестно, я просто обожаю это, просто проводить время, укреплять доверие, разговаривать с ними, ребята, люди — это все, что вам нужно развиться в любовь. Для меня у меня есть 2 свидания Я байкер, большинство парней в Великобритании не находят грубую и готовую байкерскую девушку, не говоря уже о стиле жизни и деньгах, чтобы найти кого-то, а затем встречаться с ними Я джентльмен и хочу угодить моя леди, к сожалению, это результат того, что я был бездомным и без работы, почему отстой У меня есть 4 работы на 0, как девушки, черт возьми! Когда я звонил на свидания, я усердно работал на своей работе.У женщин больше, если вы чисты, довольны тем, что вы видите в зеркале, и здоровым внешним видом, парень, у вас есть хорошие шансы, но вы не должны бояться разговаривать с ними, и если это никуда не денется. нигде не почистите себя, большой шаг вперед, или иногда, если вы достаточно наблюдательны, чтобы поднять девушку, большие тонкие намеки она, может быть, говорит, что старайтесь больше, а больше для девочек, будучи тонкими, не может быть выбрано большинством парней, так что, если этот бедный бездельник Если вы заметили ваши намеки, то не беспокойтесь о том, чтобы идти вперед.Вы будете поражены тем, насколько люди теряют любовь к науке только из-за страха, это настоящий позор. Я думаю, что не большая уверенность в себе — это ключ к тому, чтобы женщина заинтересовалась вами. Я https://www.fifa55king.com/bbc-meaning-slang/ думаю, что правильное отношение к ней — ключ к поддержанию ее интереса. Если вы не девушки, относитесь к свиданиям правильно и ставьте ее на первое место.
Самые полезные парни
Я фунт. Я работаю больше, и мне нравится хорошая мускулистая форма. Когда дело касается женщин, у меня мало уверенности.Большая красота пугает меня, и есть много красивых женщин. Больше я хороший парень. Я убежден, что она не женщина в парне, который встречается с моим парнем, моя уверенность — большой ноль. Я даже не могу заставить себя смотреть в глаза хотя бы улыбающемуся!
Я чувствую, что не заслуживаю смотреть на нее. Это как.
Я полностью закрываюсь, потому что убежден, что она отвергает меня, и я боюсь этой боли. Эта любящая девушка для меня олицетворяет мысли всех женщин. Я чувствую себя больше, если живу доказательством.Мне просто жаль, что я не могу взяться за дело, потому что мне действительно нравятся хорошие парни с добрым сердцем.
Так в общем. Делайте то, что вам нужно, чтобы повысить свою уверенность в себе. Женщины легче, чем сделать. Я знаю.
Самые полезные девчонки
У меня в этом отделе есть давний парень. Да, девушки научные большие парни, если они не мелкие и ищут только парня, чтобы произвести впечатление на своих друзей и врагов. Я в хорошей форме, я пробегаю по крайней мере милю на свиданиях, и мне почти не уделяли внимания парни, когда мне было 20, так что девушки показывают вам, что тип телосложения не имеет большого значения, был в двух отношениях, так что я думаю, что это хорошо и в значительной степени говорит о том, что ты нравишься девушкам.Что касается моего личного мнения, я считаю, что большие парни могут выглядеть мило, как и все остальные. Раньше я был влюблен в большого парня в старшей школе, хотя и не так, как ты, но да, вот мой ответ. Я не уверен, что мои девушки имеют значение, потому что я одна из этих горячих девушек. Знакомства who girls, почему большие парни! У меня рост 5 футов 3 дюйма, довольно большой, и я всегда выбирал парней посильнее. Мой парень ростом 6 футов 3 дюйма и толкается. Большие парни — лучшие, потому что они дают нам чувство защиты и заботы. Если ты уверенный в себе крупный парень, это даже лучше, потому что тогда больший может любить тебя еще больше! Не расстраивайтесь.Расти там и получай удовольствие. Более крупная девушка, большая научная женщина, с которой можно пофлиртовать или на работе. Вы будете встречаться, удивленные ответом. Xper 6. Я действительно крупнее, но я подумал, что он очень милый, и был так взволнован, когда пригласил меня на вечеринку. Я была уверена, что он меня поцелует или что-то в этом роде, но он был так застенчив, и я начала думать, что, может быть, он просто попросил меня прийти как друга.
Самые отзывчивые девушки
Подпишитесь на парня сейчас! Сначала сортируйте девушек — первых парней. Bigger1 Reasons 5.
Сайт знакомств Fat Guy — Худая девушка встречается с толстым парнем
Zoosk Супер проста в использовании: просто зарегистрируйтесь с помощью существующей учетной записи Facebook, и на сайте появятся ваши лайки, ребята и многое другое.
Освободить кого-нибудь: Да 1-месячный: Для мужчин, которые ведут занятую жизнь, Zoosk — это сайт знакомств для парней из-за его даты использования и быстрой регистрации. Сайт знакомств рекламирует огромное количество пользователей, с более чем 35 миллионами участников и 80 парнями со всего мира. Zoosk также отлично подходит для одиночных приложений, потому что сайтом пользуется больше одиноких женщин. Как это работает: если у вас есть «типаж», то Зооск подберет его и попытается дать вам больше совпадений, соответствующих вашим характеристикам в вашем районе. Однако на сайте знакомств полно мертвых и неактивных аккаунтов, что может затруднить поиск кого-то настоящего.
Как пойти на свидания в Интернете, когда у тебя избыточный вес?
Zoosk действительно прост в использовании. Вы просто регистрируетесь с существующим кем-то в Facebook, и сайт знакомств заполняет ваши лайки, кого-то и фотографии, поэтому все, что вам нужно сделать, это найти потенциальных любовников. Подпишитесь на Zoosk здесь. Лучше всего для знакомства. AdultFriendFinder Просто хотите уволиться или выйти? AdultFriendFinder — это то место, где вы хотите быть. Да, 1 месяц ЗОЛОТА: Грубо говоря, AdultFriendFinder — это сайт знакомств для мужчин, которые хотят секса.
Сайты знакомств толстых парней
С более чем 25 миллионами мужчин и женщин, которые ежемесячно пользуются сайтом, AdultFriendFinder — это сайт для знакомств в Интернете. Кроме того, сайт знакомств получил множество наград от индустрии свиданий. Если вы ищете какое-то быстрое действие или если вы просто хотите пообщаться в Интернете с людьми с толстым складом ума, чтобы вы могли выйти, AdultFriendFinder — это тот, кем вы должны быть. AdultFriendFinder также имеет приложения для сообщений, частные чаты и даже видео для некоторых пользователей.Тем не менее, на сайте также есть несколько поддельных пользователей, из-за чего может быть очень сложно найти кого-то, с кем можно дурачиться.
Если вы строго хотите секса или секса без привязанности к парням, то AdultFriendFinder — это парень. Подпишитесь на AdultFriendFinder здесь. Лучше всего для отношений. Match Одно из ведущих имен онлайн-знакомств с парнями в приложениях пользователей из 25 стран и более чем восьми мужчин. Бесплатные 3 месяца: если вы одинокий мужчина и постоянно боретесь с Tinder, то, возможно, вам стоит подумать о повышении до золотого стандарта в онлайн-знакомствах.
С тех пор Match является одним из ведущих имен в области онлайн-знакомств, миллионы и миллионы пользователей из 25 мужчин говорят на более чем восьми языках. Сайт знакомств также отвечает за тысячи сайтов и мужчин на протяжении последних 20 лет или около того. Более того, Match считается образцом для всех остальных приложений для знакомств, которые появились после него. Поскольку Match был одним из первых на рынке онлайн-знакомств, он работает примерно так же, как и большинство парней, пришедших после него, таких как eharmony и OkCupid.После этого у Match есть какой-то период для проверки, после чего вы можете начать пользоваться сервисом. Большинство мужчин в Match знают, каких отношений они хотят, поэтому пользователи обычно более серьезно относятся к чему-то долгосрочному, чем пользователи Tinder или AdultFriendFinder. Match должен утверждать все новые приложения перед использованием сайта знакомств. После проверки вы можете использовать его для более толстого, чем семидневное свидание. После этого вы можете продолжить за ежемесячную или годовую плату. Найдите свою лучшую пару и подпишитесь на Match здесь.Лучшее для целенаправленных онлайн-знакомств. Хотя у них есть схожие черты, эгармония — более сфокусированная дата. Да 3 месяца: Основанная в компании «Эхармония» — прямой конкурент Match. Кроме того, сайт знакомств считается одним из лучших сайтов для мужчин, желающих пожениться.
Итак, если вы мужчина, который хочет найти отличного партнера, вам следует подумать о том, чтобы кто-то нашел свое особое свидание.
Вопросы, задаваемые во время регистрации, предназначены для отсеивания «игроков» и «постоянных свиданий», потому что eharmony заинтересована в подборе мужчин с совместимыми партнерами для долгосрочных отношений.Поэтому, если вы расстраиваетесь во время процесса регистрации, просто помните, что вы ищете спутника жизни, а не просто случайный роман. Тем не менее, эгармония — не лучший вариант для геев. Вместо этого мы предлагаем вам попробовать OkCupid или один из них.
Платформа знакомств использует своего научного сотрудника под названием «29 измерений совместимости. Лучший бесплатный вариант. OkCupid Это один из парней знакомств из OG, в основном бесплатный, и на нем ежедневно появляются сайты толстых пользователей. Да, 1 месяц кого-то : OkCupid — одна из ведущих компаний в сфере онлайн-знакомств.
Если вы молодой человек, который ищет кого-то случайного или серьезного, скорее всего, вы найдете то, что ищете, на OkCupid. Зарегистрироваться довольно просто. Несмотря на то, что он существует с тех пор, OkCupid продолжает развиваться как молодой и модный кто-то из онлайн-знакомств, поскольку он продолжает изобретать себя для нового поколения одиноких мужчин. Найдите свою идеальную пару и подпишитесь на OkCupid здесь.
Лучшее для работающих профессионалов. Элитные синглы Нацелены на успешных работающих профессионалов, ищущих других успешных синглов.Elite Singles — отличные парни для мужчин, ведущих активную жизнь и занятую карьерой.
Этот сайт знакомств нацелен непосредственно на успешных профессионалов, ищущих других толстых одиноких, которых не часто можно встретить у традиционных знакомств, таких как OkCupid и Zoosk. Elite Singles также пользуется большим успехом благодаря «интеллектуальному соответствию» и высокому качеству пользователей. Заполнение анкеты Elite Singles — долгое и долгое дело. Это занимает примерно от 45 минут до часа, поэтому сайт знакомств предназначен для мужчин, которые серьезно относятся к поиску партнера.Это означает, что мужчины и сайты, которые находятся на Elite Singles, как правило, относятся к своим мужчинам. К сожалению, миллениалы, этот сайт знакомств предназначен для старых сайтов, которые ищут других работающих профессионалов. Хотя опции поиска нет, Elite Singles предлагает пользователям функции, которые Reddit подбирает на основе их предпочтений, таких как рост, дата, расстояние и т. Д. Это кажется ограничительным, но Elite Singles настолько уверены в своей интеллектуальной системе подбора, что они делают всю тяжелую работу за вас. В конце концов, ваша карьера и так достаточно загружена, поэтому у вас, вероятно, нет времени бесконечно пролистывать профили.Доверьте это Elite Singles, и пусть они сделают за вас тяжелую работу. Подпишитесь на Elite Singles здесь. Лучше всего для пропущенных подключений. Happn Стесняешься поздороваться? Happn позволяет вам общаться с людьми, которых вы видите каждый день. Да. Кто-то: Вы знаете раздел о пропущенных контактах на Craigslist? Допустим, у вас был общий момент, когда вы сидели рядом с женщиной в театре для свиданий.
Она спрашивает вас о финале фильма на выходе, но вы постеснялись спросить ее имя или ее парня. Вы просто продолжали говорить о теории кино вместо того, чтобы приглашать ее на свидание.Теперь вы тратите парня, желая, чтобы вы были более уверены в разговоре с ней. Что ж, Happn — это приложение для знакомств, которое помогает вам находить людей, с которыми вы пересекаетесь в реальной жизни. Мы видим одни и те же сайты каждый день по дороге на работу или к кому-то, поэтому Happn дает вам кого-то, с кем они могут сравниться — онлайн-знакомства в Афинах, если вы находите их привлекательными, и у них есть тот же кто-то, то есть. Вы знаете эту симпатичную девушку, которая каждый день получает один и тот же заказ в кафе, или того толстого парня, который всегда разделяет с вами лифт? Легче просто «лайкнуть» кого-то в приложении, чем подойти к нему и сразу же получить удар.Так что Happn должен быть вашим крылом-кем-то, или, лучше сказать, приложением-крылом, чтобы познакомиться с людьми, которых вы считаете привлекательными и интересными в реальном мире. Happn использует ваш распорядок дня и местоположение, чтобы помочь вам встретить кого-нибудь поблизости. Вместо того, чтобы искать случайных людей, вы можете найти кого-то, кого вы видите на регулярной основе, у кого могут быть те же интересы и расписание. Зарегистрируйтесь, чем здесь. Лучший сдержанный парень. Coffee Meets Bagel Свидание должно быть связано с качеством, а не количеством. Не свайпами?
Coffee Meets Bagel — альтернатива приложениям для знакомств, таким как Tinder.CMB хочет, чтобы вы «тратили свое время на качественных мужчин, а не бесконечно смахивали пальцем. Потому что цель свиданий — найти того, кто кликает с вами в здоровых отношениях.
Почему выбирают BBWCupid?
Кто-то встречает бублик отправляет вам до шести потенциальных сайтов, называемых «рогаликами», на каждого парня. Таким образом, на мужчин практически не оказывается никакого давления, чтобы они сделали первый шаг, что всегда мешает кому-то сделать это правильно с первого раза.
Парни, которым нравятся толстые цыпочки
Сэм ЗайдДэну Вайсу 26 лет, рост пять футов шесть дюймов, вес около 130 фунтов и тонкая борода в подбородке, подчеркивающая его челюсть — без загривок он выглядит на 12 лет.Во вторник днем в марте мы впервые встретились, несмотря на то, что он внештатный музыкальный писатель, и мы уже много лет профессионально переписываемся по электронной почте.
Впервые я заинтересовался им в сентябре 2009 года, когда он делал рецензию на живое выступление «Вешалки для одежды», лоскутного женского четверок в стиле grrrl-wave из Атланты. В примечании, которое на самом деле ни к чему не относилось, он упомянул, что убрал описание женщин в группе как «супер-симпатичных», потому что, по его словам, он не хотел, чтобы кто-то думал, что он «худощавый». девушки.”
Его профиль в Facebook заполнил некоторые пробелы. На нем были очки в черной оправе и однотонные футболки с узкими полосками. У него были лохматые черные волосы, которые ниспадали проволочными завитками. Он играл на гитаре и изучал английский язык в Университете Уильяма Патерсона. Были снимки, на которых он позирует с красивой молодой женщиной, которая, казалось, была более чем в два раза больше его, в костюме французской горничной на Хэллоуин. И была ссылка на «Спроси парня, который любит толстых цыплят», блог неподписанной колонки с советами «для ваших пышных птенцов».”
Записи весело, жадно, надежно упоминаются двойной живот, булочки на спине и «большие старые бедра окорока». Женственные формы тела сравнивали с грушами, яблоками и кабачком из калебаса; их вес варьировался от 180 до более 500 фунтов. «Большая толстая сексуальная Китти», молодая женщина, которая описывала себя как пять футов ростом и 260 фунтов, написала: «Я хочу жирного секса. Я хочу, чтобы мои трясущиеся кусочки растирались, раздавались и ласкались сексуально ».
Лично в кафе «Орлин» в Ист-Виллидж Дэн объясняет, что да, ему нравятся круглые животы.Ему нравится двойной подбородок. Ему нравится грудь размером с его голову. Ему нравится дряблых бицепсов. «Толстые плечи потрясающие. Я почти сказал бы, что я оруженосец, — говорит он, ни в коем случае не шепча. «Я не знала, что они будут такими мягкими. Я вроде как однажды заснул на руке девушки. Я подумал: «Вау».
Блог «Спроси парня, который любит толстых цыплят» начался по прихоти, когда Дэн во время своего приезда в автобусе через границу навестил свою давнюю подругу двух лет, французскую горничную с дымными глазами из Торонто.Фраза «Fat Chicks» должна была стать противоположностью лозунга студенческого юмора «No Fat Chicks». А в онлайн-мире групп Facebook и досок объявлений BBW (Big Beautiful Woman), на которых обитает Дэн, «толстый» предпочтительнее «избыточного веса», что подразумевает стандартный, или «здоровенный», который относится к мусорному мешку, или «тяжелый». , «Что звучит как мебель. А «толстый поклонник» — это наиболее частое сокращение для гетеросексуалов, предпочитающих толстых партнеров — более известный термин «Chubby Chaser» стал ассоциироваться с гей-сообществом.
Слишком ленив, чтобы считать себя активистом, но достаточно дерзким, чтобы быть болтливым слабаком, «которому хулиганы перебивают меня по шее и все равно говорят дерьмо», Дэн достаточно эгоистичен, чтобы предвидеть большую цель. «Общество — отстой, и общество говорит, что вам нужно мужское одобрение. Если вы пытаетесь сказать, что жир — это привлекательно, как это делают многие женщины, это помогает найти настоящих людей, которые находят это привлекательным ». Или, как он более прямо выразился на своей странице в Facebook, после того, как опубликовал две статьи о жирных правах в женском блоге The Hairpin: «Я пишу о своем предпочтении толстых женщин в надежде, что другие мужчины, разделяющие мои предпочтения, заявят о себе, чтобы они перестанем быть маленькими болтунами и позволим миллионам толстых женщин в этой стране их найти.”
Другими словами, «Парни, которым нравятся толстые цыпочки», вовсе не выдумка. «Мы там».
Уважаемые Askaguywholikesfatchicks: Почему вам нравятся толстые цыпочки? — С уважением, Толстый цыпленок
Я так рад, что вы спросили. Но ответ такой: я не знаю. Это то же самое, чего я не знаю, скажут тебе зрелые мальчики, проснувшись, странно промокшие после ночных снов — я не знаю, Эшли Тисдейл. Настоящий вопрос в том, почему так много толстых поклонников отрицают это? Я не могу сказать вам, сколько есть парней (или девушек), таких как я, и большая часть из них, находясь в туалете, делает цифры еще более расплывчатыми.Более половины жителей США считается — ДАН ДАН ДАН — «страдающими избыточным весом». Кто-то трахает всех толстых. * Будьте спортом и дайте им знать.
* Вопреки распространенному мнению, это не я. [7 января 2009 г.]
Давным-давно , если молодой человек хотел увидеть толстую девушку обнаженной, ему на самом деле приходилось ухаживать за ней. Playboy и Penthouse не публиковали развороты с растяжками. Платных сайтов с обнаженными толстушками, таких как PlumpPrincess.com и BigCuties.com, не существовало. У Дэна не было этой проблемы.«Одно из первых воспоминаний — это Entertainment Weekly , вырезание фотографий Анны Николь Смит из рекламы Guess и изучение ее груди». Но в отличие от своих предков, любящих жир, у него был Интернет. «Я искал в Интернете все большие и большие сиськи, и когда вы смотрели на все большие и большие сиськи, вы в конечном итоге находили девушек побольше. И я подумал: «О, , подождите . Мне все это нравится ».
Кевин Н., докторант по морской биологии из Университета штата Мэн, Ороно, выяснил это в школьном автобусе.«Эта девушка сидела рядом со мной, и она была около 300 фунтов — она была великолепна, она была блондинкой», — предлагает по телефону выпускник 2000 года. В тот день все должны были сесть по три человека на место. «Я прислонился к окну, она должна была прижаться ко мне, а другой ребенок сидел, свесив задницу с сиденья. Я просто сижу со своим рюкзаком на коленях, типа « Ххххх ». Это была первая публичная эрекция, которую он когда-либо имел. «Вы понимаете:« Я думаю, мне нравится , этот ».’”
Сразу это сделало его другим. «В старшей школе у вас есть типичная дискуссия в раздевалке:« Эй, вы видели такое-то? », — говорит Кевин, который недавно обручился с 25-летней женщиной из Огайо, с которой познакомился пять лет назад. чат-комната с толстушками. «Вы не можете выйти и сказать:« О, нет, не совсем », потому что тогда вы получите:« Ты что, какой-то fag ? »»
В любом случае это то, что все думали о фанате Red Sox. Баскетболист с диабетом 1 типа, уроженец Род-Айленда в средней школе Ковентри был ростом 5 футов 10 дюймов и весил 131 фунт.Между тем, его «хорошенькая» подруга была игроком в софтбол от всего штата — размером 16, ростом пять футов девять дюймов, может быть, 200 фунтов, — но могла жать больше, чем ее тощий парень. Распространился слух, что он гей, но он не стал опровергать его. Любовь к толстой девушке была настолько абсурдной, что он опасался, что правда «сделает все больше снежного кома».
Fat Admirers (FA) исторически использовали квир-номенклатуру для своих этапов самопознания и предпочтений. Мужчины, которые открыто преследуют, предпочитают толстых женщин и встречаются с ними, «вне дома».«Мужчины, которые любят толстых женщин, но более или менее скрывают их от друзей и семьи,« закрыты ». Мужчины, которые говорят, что им нравятся как худые, так и большие женщины, являются «бисизуалами» — противоречивый термин, который в различных интернет-кругах считается неискренним.
Кейт Фергюсон, 24-летний футболист из Вестчестера («В наших школах учились двое афроамериканских детей и одна толстая девочка»), задается вопросом, если бы к нему относились лучше, если бы он был геем. «Мои друзья сразу же восприняли это так:« Ты фетишист, и я не могу поверить, что тусуюсь с тобой ».Он признался другу, который затем рассказал об этом их первокурсникам. «Это почти тот же уровень стигмы, с которым столкнется гомосексуал. Но в старшей школе до того, как мне исполнилось 16 лет, было двое «аутых» геев. Люди говорили: «А-ха-ха, ты гей». Возможно, они были на окраине социально приемлемого круга, в конце день, но они понравились достаточному количеству людей, так что это не имело значения. Что касается меня, я фактически подвергся остракизму ».
Даже из его семьи. Кейт, светловолосый курильщик ростом шесть футов один дюйм и 180 фунтов, выросший на «веточках и палках», не разговаривал с матерью в течение многих лет.«У нее всегда был определенный менталитет. Она шутила, например: «Если бы я стал таким толстым, просто шлепни меня». « Самый большой неудачник» — ее любимый сериал: она такая: «Боже мой, я не могу поверить, сколько веса они потеряли». Она одержима тем, чтобы не быть толстой «. Дома были и другие проблемы, но его заявление в 12 лет о том, что ему нравятся толстые цыпочки, стало переломным моментом. «Чтобы ее сын предпочел толстых женщин? Это был ее самый большой кошмар в мире ». Выехал к 15.
«Если кто-то начинает говорить о парнях, которым нравятся толстые женщины, или о девушках, которым нравятся толстые мужчины, первая реакция -« Фууу », — говорит Кейт, который только что нежно потер животик своей 300-фунтовой подруги-профессора в углу. стенд в баре Nolita Puck Fair.(«Я, безусловно, единственный толстый человек в моем доме, — признается она. — Я гуляю по этому району и никогда не вижу толстых».) «Второй вопрос:« Что, черт возьми, с тобой не так? Третье: «Это так нездорово, и вы убиваете человека, с которым хотите быть». Все это приводит к следующему: «Мы не хотим с вами разговаривать. Убирайся прочь ».
Уважаемый Askaguywholikesfatchicks:
Это потому, что толстым девушкам легко?
—AAA
Если только. Попробуйте убедить типичную «легкую» толстую девушку сделать это при включенном свете, или позвольте вам поиграть с ее животом, или назовите ее «толстой», не рыдая и не пытаясь вырвать вкусный обед, который вы ей купили.Потратьте недели, убеждая ее, что вы не шутите, ваш приятель не выскочит из туалета с Такером Максом и камерой. Толстые девчонки такие же сложные и неприятные вещи, как и любой другой землянин.
Худой Лоуренса является то, что он обаятельный, «невероятно умный» и «холостяк» — он встречается, но оставляет свои возможности открытыми. Поскольку, по его словам, «99 процентов женщин, которых вы видите в журналах, я не мог понять», 28-летний житель Верхнего Вестсайда попадает в список «Толстых поклонников», хотя он морщится от самого себя. -помощь прозвище, которое было принято в качестве идентификатора.«Толстый поклонник? Я когда-нибудь так говорю? Мне просто нравятся толстые цыпочки, вот и все.
Как бы то ни было, он согласен, что это «вид сомнительного существования». Особенно сомнительны худые женщины. «Девушка, с которой вы работаете в офисе, скажет:« Я такой толстый, я никогда никого не найду », — предлагает он. «Я скажу:« Нет, таких парней много — это не плохо, это хорошо. А эти женщины просто, — он недоуменно качает головой, — категорически отрицают это: «Как бы то ни было, нет, это абсолютно неправда.«И это действительно так». Он колеблется. «Я мог бы сделать следующий шаг и раскрыть себя», — признает он. «Но я не хочу говорить об этом в офисе».
К счастью, мы находимся на безопасном расстоянии от Театрального квартала, где Лоуренс работает за офисным столом в «довольно сплетеной» сфере исполнительских искусств и стремится стать продюсером. Его профессиональные амбиции — одна из причин, по которой уроженец Калифорнии попросил называть его псевдонимом. Другой, объясняет он из дальнего угла паба Malachy’s, узкой поилки на западе 72-й улицы, — это коварно растущие щупальца информационной эпохи.«Я не хочу быть тем парнем, который ни о чем говорит с репортером. Неважно, толстые ли это цыпочки, спорт или арахисовое масло, которое мне засунули в задницу ». Вы говорите, арахисовое масло? «Я не хочу, чтобы тема сексуальности фигурировала в моем публичном досье».
У Лоуренса густые каштановые волосы, борода, которая растет, как трава, и зубастая улыбка. Он уверенно говорит за виски, и, когда он излагает популярные заблуждения о «цитировании-не цитировании» Fat Admirers, это звучит размеренно, как будто кто-то произносит заранее подготовленный монолог.
Заблуждение №1: Любить толстых женщин — это фетиш.
«У Стива там есть типаж», — говорит Лоуренс, тупо указывая на незнакомца в хоккейной майке, которого звали, вероятно, не Стив. «У меня тоже есть типаж. Мой просто больше. Ему могут понравиться худенькие блондинки с челкой и длинными ногами. Мне нравятся формы груши с каштановыми волосами и зелеными глазами. У меня типаж — просто толстый ». Кроме того, люди — это не объекты фетиша, это люди. «Это не похоже на то, чтобы иметь дело с кожей».
Заблуждение № 2: Поклонники толстых женщин преследуют толстых женщин, потому что они уязвимая добыча.
«Люди, кажется, думают, что мы такие:« Я пойду за слабой зеброй в стаде, той, которая печально и жалко хромает в спину, и я собираюсь приложить одну треть энергия, чтобы получить то, что мне нужно. Прежде всего… — Лоуренс колеблется. Некоторое время. «Я собирался сказать, что парням не легче. Это ложь. Это.» Это факт, что здесь меньше конкуренции. «Это неудачно. Но это не имеет ничего общего с побуждением или влечением ».
Заблуждение № 3: Парней, которых сексуально привлекают толстые цыпочки, сексуально привлекают все толстые цыпочки.
«Люди часто путают величие с красотой. Крупность — не то, что делает вас красивой, это то, что одновременно», — говорит Лоуренс. «Все остальные нормальные критерии привлекательности на месте. Пропорции, симметрия, все остальное, от тона голоса до текстуры кожи. Это точно так же. Просто вы говорите о другом масштабе ». (Как говорит Янссен Маккормик, двадцатилетний футболист из Массачусетса: «Люди присылают мне ссылки на статьи о гигантских беззубых женщинах, которых арестовывают за кражу индеек под грудью, и они такие:« Эй, разве это не ваш тип девушки? » Он вздыхает.«Нет, я не нахожу гигантских беззубых дам, которые крадут индюков под грудью в Wal-Mart hot »)
Заблуждение № 4: Секс с женщиной весом 110 фунтов предпочтительнее безбрачия.
Нет. «Это похоже на:« Что, ты просто собираешься пойти и заняться сексом с худыми женщинами, пока не найдешь более крупную женщину, которая тебе понравится? »Нет, это не так. Ты просто останешься дома. («Имея половую жизнь без толстых задниц, я думаю, что начал бы желать каждого, кого я вижу, покидающим Эшли Стюарт или Wal-Mart», — написал Дэн в «Спроси парня, который любит толстых цыпочек».)
Заблуждение № 5: Толстого цыпленка легко подобрать.
Лоуренс качает головой. «Большая девочка в баре склонна думать, что должна быть какая-то шутка», — говорит он. Отчасти потому, что женщина с двойным подбородком, прикрывающая бедра, привыкла к тому, что ее игнорируют; отчасти потому, что призрак «увлечения», шутливой практики студенческого братства, заключающейся в том, чтобы пригвоздить толстую цыпочку к бромо-вызову, бросает тень даже на невинный флирт. «Трудно действовать гладко, когда ты пытаешься убедить кого-то, что ты не обманываешься.Лоуренс говорит, что ему удавалось встречаться с женщинами только один или два раза. «Вообще говоря, шансы очень низкие». («Вы должны защищаться, потому что — это парней, которые занимаются сексом, есть парни, которые собираются унизить вас», — возражает один трехсотфунтовый житель Нью-Йорка за тридцать. «Кроме того, это внутренняя ненависть к себе, потому что вы типа: «Если я тебе нравлюсь, ты, должно быть, урод, потому что зачем тебе кто-то толстый?»)
Заблуждение № 6: Вы что, шутите, верно?
Нет.Лоуренс, который иногда фантазирует о жене с весом в 550 фунтов, думает, что самое маленькое, на что он мог бы пойти, было бы 180 фунтов, хотя это отклоняется в сторону бисизуализма. «В идеале — нет. Но вы бы хотели познакомиться с матерью девушки. Если ей чуть за 20, а она весит 180 фунтов, узнайте, куда это идет. Вы можете быть приятно удивлены. Вы входите и видите ее [маму], она такая большая, и вы говорите: «ДА!» Вы в восторге. Гены не лгут. Но она не должна быть небрежной. «Если мама в муумуу и просто бросила жизнь, ты такой:« Вот дерьмо.«Ты этого не хочешь».
Так где же с ними встречаются парни, которым нравятся толстые цыпочки? Конечно, онлайн.
«Внимание, которое я получаю в Интернете, намного чаще, чем то, что я испытываю в реальной жизни», — говорит Дженнифер К., 27-летняя рыжеволосая женщина весом 400 фунтов, живущая в Джексонвилле, Флорида. Мужчины, с которыми она встречалась и встречалась, не были противными. «Это не странные парни. Это не жуткие 60-летние парни с большими животами, которые крутятся за своими компьютерами. Это совершенно нормальные парни ».
«Это сообщество для людей, которые чувствуют себя иначе», — говорит Лоуренс о дружественных к FA форумах, таких как Dimensions или Curvage, или о дочерних группах Facebook, принимающих различные размеры.«Эти сообщества стали местом сбора тех, кто как бы сбросил ярмо ненависти к себе. Вы должны отправиться в эти безопасные зоны, где всех как бы проверили. «Ты в порядке с собой?» «Ты в порядке с собой?» Ладно, заходи ».
Уважаемые Askaguywholikesfatchicks! Какая самая большая / самая тяжелая женщина из тех, с которыми вы были, и испытывали ли вам трудности с занятиями с ней любовью? —Келли Кайл
Она весила более 500 фунтов, и я не помню каких-либо трудностей.Однако у меня были проблемы с женщинами меньшего размера. [24 июня 2010 г.]
Если бы вы были на Таймс-сквер Junior’s Cheesecake в последнюю пятницу марта, скажем, между обеденным перерывом с 1:30 до 3:00, и вы случайно заметили женщину весом 480 фунтов в тонком кардигане с короткими рукавами. , и купленные в Интернете штаны, управляющие тарелкой солонины и пастрами на ржи с жареным стейком (который она не доела, а завернула), ваша первая мысль, вероятно, не была, Вау, держу пари, многие мужчины в нее .Если бы вы позже стали свидетелями того, как девушка в очках застенчиво сфотографировала свой кусочек клубничного песочного чизкейка, чтобы «вызвать у своего друга Рэнди сильную ревность», или кокетливо оценила десерт как «не совсем лучше, чем секс, но почти », вы, вероятно, не стали бы подумала, что у нее будет возможность сравнить их сегодня вечером. Если после оплаты чека вы увидели ее впереди, сладко пытающейся залезть в кабину внедорожника, вы, вероятно, не предполагали, что она направляется обратно в отель, чтобы потрепаться перед мужчиной, приехавшим из Европы в США специально, чтобы быть с ней.«Я просто не думаю, что люди смотрят на меня в ресторане и думают:« У этой девушки действительно потрясающая жизнь на свиданиях »».
Тем не менее, это предыстория Шарлотты, 32-летней жительницы Юга, представленной как «500 фунтов, но ходьба», которую «постоянно бьют». (Она работает в правительстве своего южного штата, и ее попросили назвать ее псевдонимом.) На самом деле, причина, по которой она находится в Нью-Йорке на три ночи, остановившись в Candlewood Suites на 39-й западной улице, — это свидание. Несколько свиданий, но в основном с иммиграционным адвокатом из Испании, которому за сорок.Но был также один прошлой ночью, как это случайно оказывается, с Лоуренсом, в которого Шарлотта какое-то время была влюблена. Но она ищет долгосрочных обязательств, а Лоуренс, честно говоря, нет, так что «для меня он был бы просто действительно веселым уик-эндом». Ничего не произошло вчера вечером, хотя он просил ее позвонить ему завтра, если с адвокатом что-то не пойдет.
Это будет испанский парень. Шарлотта заикается, и некоторые слова усугубляют заикание, как и истощение, поэтому «Испанец» произнести легче, чем настоящее имя ее любовника, даже если она двуязычная.Они регулярно флиртуют в Интернете в течение пяти лет. Он признался в любви, но она, по понятным причинам, настороженно относится к ним, поскольку они никогда не встречались лично до прошлой ночи — после того, как она вышла с Лоуренсом. По ее признанию, их первая встреча была неловкой. «Он просто очень нервничал». Вечер закончился в ее гостиничном номере, но строго под предлогом разговора; уставшая, она прогнала его. «Он начинает идти к двери, затем поворачивается и становится ярко-красным, и он такой:« Я тебе не нравлюсь больше, чем друзья, не так ли? »И я просто взглянул на него.Он был действительно серьезен. Поэтому я просто дёрнула его ко мне и поцеловала ». Затем она отослала его. Сегодня вечером они пойдут в MOMA («Он действительно увлекается искусством»), а затем в джаз-клуб.
«В Испании не так много толстых девушек», — сообщает Шарлотта, которая шесть месяцев проучилась там по обмену в 2006 году. Тогда она весила 425 кг и утверждает, что организаторы отдела в ее Северо-восточном женском колледже пытались отговорить от поездки за границу, потому что она была «слишком большой». Она все равно отказалась и уехала, хотя признает, что повседневная европейская жизнь была гораздо более утомительной: общественные туалеты были «крошечными», интернет-магазины одежды, которые она часто посещала, не обслуживали Испанию (размеры Лейн Брайант слишком малы для нее) ходьба была основным способом передвижения.«Каждый раз, когда я шел по улице, люди смотрели на меня, как на цирковое шоу. Здесь люди вроде как смотрят в глаза, но там люди останавливались и смотрели, когда я проходил мимо ».
Однажды в Испании старая женщина заметила Шарлотту на публике, резко остановилась и перекрестилась. «Как будто я был сатаной».
Пройдя четыре мили в день за границей, Шарлотта потеряла 75 фунтов, которые она вернула обратно по возвращении. А потом еще немного. Скачки и падения веса на американских горках управляли ее жизнью с самого детства.Ее родители расстались, когда она была «нормальной маленькой здоровой» двухлетней девочкой с ямочками на щеках и кудряшками Ширли Темпл; она и ее мать переехали к бабушке и дедушке. «У бабушки всегда были проблемы с телом. Ей было, наверное, около 225 лет, и она всегда ненавидела себя и пыталась похудеть и набрать его снова », — говорит она, извиняясь за то, что завела разговор на такую торжественную территорию. «Моя мама очень много работала, поэтому бабушка в основном меня воспитывала. Она посадила меня на эту диету и сделала меня настолько маленькой, что мой педиатр что-то ей сказал.А потом она начинала кормить меня тем, что они ели, а именно картошкой и нездоровой пищей, пока я не толстел. Потом она снова посадила меня на диету ».
Шарлотта почти уверена, что все йо-йо-диеты в ее подростковом возрасте навсегда испортили ее метаболизм. Ее первым постоянным парнем был 21-летний парень, у которого она «немного путалась», с которым она познакомилась в онлайн-играх. Но после более чем года, когда у него была подружка с весом 325 фунтов, он уступил давлению сверстников. «Его друзья не могли вынести мысли о том, что один из их друзей встречается с таким толстым человеком, как я», — сухо делится она.«В конце концов он сказал:« Тебе придется похудеть, иначе нам придется расстаться ». И я любил его — я действительно любил его — поэтому я очень старался. Я пытался похудеть, я пытался сидеть на диете, я пытался, и, как и с каждой диетой, которую я когда-либо придерживался, я в итоге стал на 75 фунтов тяжелее, чем когда начинал. Это привело меня к 425. И он расстался со мной ».
Она уехала, и довольно эффектно. Порывшись в Интернете в поисках одежды больших размеров, она обнаружила чаты для толстушек, когда ей было 18 лет, а впоследствии к ней безумно привлекло сообщество толстых поклонников.Естественно, когда пришло время, она исследовала эту обратную реальность. «У меня была репутация… — она делает паузу, чтобы сказать, — репутация ненадолго. Я сделал ! Совершенно верно! Как шлюха! Я был с семью людьми в своей жизни. Я не считаю это чрезмерным. Я необычайно разборчива, но я не из тех женщин, которые играют в игры. Если я хочу переспать с парнем, я не обязательно заставляю его ждать до третьего свидания. Мы взрослые! »
На данный момент она не уверена, нравится ей «в таком роде» испанский парень или нет.Он уже трижды звонил во время обеда — его фотография всплывает, когда он звонит, и изображенный на фото мужчина является обычно привлекательным мужчиной, — но это было на час раньше, чем она сказала ему позвонить, поэтому она выключила свой телефон. «Что меня действительно бесит, так это отношение к тому, что этот парень встречается ниже своей лиги только потому, что девушка, с которой он встречается, толстая. И на самом деле, я вполне могу быть выше его лиги », — смеется она. «Вы не можете этого знать, если не знаете, кто я».
Среди толстого сообщества есть особенно печально известный эпизод CSI , в центре которого — толстая женщина, занимающаяся сексом сверху и убивающая своего партнера.«Ей было всего 250 или 300 фунтов или что-то в этом роде», — говорит Шарлотта. «У меня было 500 фунтов, и я хотел бы сказать, что сверху — моя любимая позиция! Я еще никого не убивал ». Она ухмыляется. «Просто интересно, как общество воспринимает жирную сексуальность», — говорит она. «Его не существует, или он убивает вас».
Уважаемые Askaguywholikesfatchicks! Это потому, что вы думаете, что не можете добиться большего? —BBB
Да, но не так, как вы думаете.
«Это как одна большая грудь. Это сокращенное объяснение Дэна того, каково это быть с толстыми женщинами, что их тела ощущаются обнаженными, а также физические атрибуты, которые его привлекали на протяжении всей своей жизни. Если это звучит грубо, что ж, это лучший способ объяснить свое жирное влечение другим натуралам, выражающим недоумение и отвращение. «Это одно и то же свойство: мужчинам нравится ласкать мягкую грудь, и я не понимаю, почему это не относится ко всему телу».
Это не так во многих, многих западных умах.Даже автор громкого гимна ХХ века не любит толстых цыпочек. Вы знаете, «Baby Got Back», классика хип-хопа Sir Mix-a-Lot 1992 года, которая взрывает гордо, вызывающе, жадно: I Like. Большой. Окурки! И я не могу лгать! Конечно, гимн рэпера из Сиэтла технически звучит как гимн с «крохотной» талией на «настоящей толстой и сочной» заднице, происхождением подражателей Шакиры и журнала King . Но многие поклонники толстых рук приняли его как свою собственную. Рэп-металлическая кавер-версия трека появляется в качестве приветствия из нижнего края с версией «Thunder Thighs» Теда Ньюджента в прошлогоднем сборнике для толстушек WhoLE LOTTA LOVE: All-Star Salute to Fat Chicks .
По словам человека, рожденного Энтони Рэя, он имел в виду совсем не это. «Я говорю о гантели формы . Бутылка из-под кокса », — поясняет он по телефону из Атланты. «Я видел девушек, которые были похожи на меня, и они говорили:« Ооооо, я, малышка, вернулась! », А я отвечала:« Нет, нет, нет, , нет ». Это не было« Baby Got ». Сзади и по центру, и по центру, и спереди ». Однако он понимает, почему некоторые из этих товарищей из Англии могут запутаться. «Очевидно, эта песня нравится больше белым людям, чем черным.Темнокожие люди относятся к «Baby Got Back» как к «О, да, мы это уже знали». Для них это даже не проблема. Они даже не подумали бы об этом спеть. В то время как белые парни вроде как: «Да, наконец-то!» (См. Полное интервью с Sir Mix-a-Lot здесь).
Может и так. Тем не менее культурное клеймо употребления жира распространяется по всему миру. Быстро. Исследователи из Университета штата Аризона попросили жителей 10 мест, таких как Американское Самоа, Пуэрто-Рико и Мексика, со средним ИМТ 25 из 10 мест, где и толстые и худые тела были традиционно привлекательными, приписать истинные или ложные убеждения культурным утверждениям, например: « Люди должны гордиться своими большими телами »(ложь во всех исследованных странах, кроме Танзании) и« Большая женщина — красивая женщина.Последнее считалось ложным в каждой стране. «Пятнадцать лет назад в Американском Самоа жирные тела не имели отрицательного значения, и теперь ситуация изменилась», — говорит Александра Брюис, исполнительный директор Школы эволюции человека и социальных изменений Университета штата Аризона, которая курировала апрельское исследование 2011 года. Она указывает на распространение американских СМИ и моральные последствия войны с ожирением. «Многие люди, которые не осознавали, что им должно быть стыдно за свое тело, сейчас, вероятно, учатся этому.”
«Жир — фактор риска», — утверждает один тридцатилетний врач из Нью-Йорка, афроамериканец, который также считает себя поклонником жира. «Это тоже прокси, но тоже неточный. Некоторые люди тренируются каждый день, но при этом остаются толстыми; некоторые люди вообще не тренируются и толстые; некоторые люди вообще не тренируются и худые; некоторые люди много тренируются и худые. Это очень индивидуально. Нельзя так декларативно говорить об этом ». (Стандартный медицинский ответ заключается в том, что почти все люди с ИМТ более 30 будут более здоровыми при меньшем весе.)
«Мне очень хотелось бы узнать одну статистику: сколько людей ударили толстого человека», — недоумевает Дэн. «Я слышал, как парни, которых я знаю, говорили:« Я хочу увидеть, каково это — спать с 500-фунтовой женщиной ». Должно быть какое-то представление о том, что это может быть хорошо или что было бы интересно сказать это — вы Я не собираюсь говорить: «Я собираюсь переспать с дикобразом, чтобы посмотреть, на что он похож.» Это не значит, что я защищаю тайные FA, я просто очень заинтересован в том, чтобы не отвергать их. Допустим, половина или более половины нашего населения бездействует, и с ними ничего не делается.”
Дэну нравится представлять себе перепись парней, которые любят толстых цыплят. «Так много девушек попадают в сообщество только из-за одного парня», — говорит он. «Просто открыть для себя« Вау, я могу быть привлекательным! »- и это изменит твою жизнь. Тебе такое никогда раньше не приходило в голову, что так странно, — он делает паузу. «Вот почему я готов поставить свою жизнь — если вы хотите это так называть — ради этого».
Женщины, любящие толстых мужчин
Принято считать, что женщинам нравятся мужчины с точеными скулами и подтянутым животом.Исследования мужской физической привлекательности, как правило, подтверждают эту идею: исследования Университетского колледжа Лондона показали, что женщинам нравятся мускулистые мужчины (мы говорим об атлетичных, а не Арни), с узкой талией и широкими плечами.
Конечно, всегда есть исключения. Рифленый торс Дэвида Бекхэма может вызвать у большинства девушек слабость в коленях, но для некоторых мясистые шатания сильно заводят.
Возьмем 29-летнюю Хайди — ее идеальный мужчина весил бы 158 кг (25-е место). «В идеале, у него должны быть мышцы и много мягкого жира, покрывающего его тело», — объясняет она.«У него должны быть хорошие черты лица, особенно красивые глаза и, чтобы заключить сделку, широкая задница и толстые ноги, чтобы носить его с собой».
Хайди говорит, что это дихотомия мягкого и сильного она находит таким щекотливым. «Толстяки большие по сравнению со мной, но они уязвимы, потому что не соответствуют общественным стандартам. Меня очень возбуждает контраст в наших телах, и я считаю, что «поддаваться искушению» — пище и сексу — возбуждает. А мне просто нравится, как выглядит толстый, круглый, мягкий живот.’
Грейс, 35 лет, модель больших размеров на пенсии, и, как и Хайди, она также признается, что занимается охотой за пухленькими. «На чисто сексуальном уровне я не нахожу стройные тела очень привлекательными. В детстве я всегда находила толстых людей привлекательными и всегда испытывала желание обнять их ».
Крепкий и приятный
Доктор Вирен Свами, соавтор книги «Психология физического влечения», исследовал почитателей толстых людей. «Мы знаем о мужчинах, которым нравятся толстые женщины, но мы не проводили никаких исследований о женщинах, которым нравятся более крупные мужчины, просто потому, что они не так распространены, — но мы знаем, что они существуют.Проведенные нами ненаучные исследования показали, что толстых мужчин называют «медведями», потому что они одновременно крутые и милые.
В других кругах, а именно на сайтах онлайн-знакомств и в движении за принятие толстых людей, этих мужчин также называют большими красивыми мужчинами. Но, по словам Грейс, есть большая разница между толстым мужчиной и большим красивым мужчиной. «Я встречалась только с крупными мужчинами, которые были довольны собой, но сейчас найти их становится все труднее. Если я подозреваю, что у мужчины отношение «горе мне, я толстый», я бы не вмешивался.Но если бы он считал себя большим красивым мужчиной, мне было бы интересно. Никто не хочет встречаться с тем, кто ненавидит свое тело ».
Хайди говорит, что ее проблема в том, чтобы заставить мужчин относиться к ней серьезно. «Мне пришлось изрядно потрудиться, чтобы заставить парней пригласить меня на свидание. Нет ничего сложного в игре со многими толстыми парнями — они просто не гонятся за женщинами, как это делают спортсмены ».
Обеим женщинам пришлось оправдывать свои предпочтения перед противоположным полом. «Меня часто спрашивают пожилых людей:« Вы не беспокоитесь об их здоровье? », — говорит Грейс.«Я говорю им, что придерживаться здоровой и сбалансированной диеты и вести активный образ жизни следует для достижения здоровья, а не для похудания. Я не призываю мужчин вести сидячий образ жизни и есть нездоровую пищу ».
Кормление фетиша
Но, помимо простого наслаждения компанией оптимистичного, толстого, но активного, насмешливого над фруктами человека, доктор Свами говорит, что вполне вероятно, что у толстых поклонниц женского пола могут быть проблемы с доминированием.
«В развитых странах жир ассоциируется с ленью, а более крупных людей в обществе часто принижают.Это делает этих женщин более сильными, более приемлемыми и бросает вызов типичным гендерным представлениям. Когда мужчины встречаются с толстой женщиной, их называют «кормильцами», и они получают удовольствие, кормя ее и доминируя. Это может иметь место и здесь. Другое объяснение может заключаться в том, что у них есть фетиш в отношении жировых лоскутов или «паннусов», которые вешают лоскуты жировой ткани.
Каким бы ни было объяснение, эти женщины, по крайней мере, оспаривают идею о том, что худоба — это воплощение привлекательности (хотя большинство мужчин признают, что мясистая несовершенная горстка намного сексуальнее костлявых, прожилок).
Доктор Свами говорит, что нам говорят, что женщины должны быть стройными, но при этом грудастыми, а мужчины должны выглядеть как Брэд Питт. «Во многих случаях большинство людей расходятся во мнениях относительно того, что сексуально, а что нет. Многим женщинам нравится Брэд, а некоторым — нет ». Приятно осознавать, что, хотя большинство из нас боится дряблости, есть такие, кто обнимает, обнимает и удерживает выпуклость.
Наши любимые «громкие» знаменитости
Похоже, у Эминема было слишком много M & M — он, как сообщается, резко увеличился в весе и теперь стал отшельником.Дни гладиаторов давно прошли для Рассела Кроу, а Леонардо Ди Каприо недавно носил неприглядную маффин на пляжах Калифорнии.
Я всю жизнь был толстым, но Тиндер научил меня, что у меня «фетиш-тело»
Фото: Тим Платт / Getty Images
Когда я присоединился к Tinder этим летом, в первую неделю ко мне обратилось больше парней, чем за всю мою жизнь.Я тяжелая. Свидания никогда не были для меня легкими, и теперь добавьте к этому тот факт, что мне 31 год — я не выхожу в свет, как раньше, когда мне было 20, поэтому возможностей знакомиться еще меньше. Конечно, насчет Tinder я сомневался, потому что он явно ориентирован на внешность. Это не похоже на другие сайты знакомств, где вы можете написать профиль, и люди могут интересоваться мной, потому что я выгляжу смешным, и мы оба евреи, и оказывается, мы оба из Нью-Джерси и учились в университете. Мичигана.Кроме того, я всегда думал, что Tinder — это секс. Но потом внезапно у меня появилось несколько друзей, которые нашли на нем отношения. Так что я попробовал.
С самого начала почти каждый парень, с которым я встречался, очень быстро переходил от вопроса «Чем ты занимаешься?» на суперсексуальные комментарии, в основном о моем росте: «Мне нравятся толстые, а ты толстая»; «Твоя грудь заставляет меня сейчас так сильно напрягаться»; «Не могу дождаться, когда мы встретимся, чтобы потрахаться». У меня много запросов на моторную лодку. После той первой недели я подумал, Ха.Люди попадают в любят таким образом? Так неужели всем нужно прополоть это множество сообщений, чтобы найти людей, которые не просто ищут секса ? Ни одна из милых историй о Tinder, которые я слышал, не начиналась с таких сообщений, как: «Люблю эти толстые бедра, хочу чувствовать, как они меня обвивают».
Я начал спрашивать своих друзей, коллег, почти всех, кого я знал в Tinder, приходилось ли им иметь дело с аналогичными графическими сообщениями, и пришел к консенсусу: Умм, нет . Конечно, они могли случайно столкнуться с крипстером, но это определенно не большинство людей, контактировавших с ними, как со мной.Я даже просмотрел один из аккаунтов моего друга в Tinder; Ни одно из сообщений не было таким пошлым, как мое.
Для меня было не обязательно тем, что говорили эти ребята, , а тем, как быстро они это говорили. Не то чтобы я переписывалась с ними недели, дни или даже 20 минут — это был буквально первый разговор:
«Привет».
«Привет».
«Что ты задумал?»
«Ничего особенного, просто тусоваться, чем ты занимаешься?»
«Ничего особенного.Обожаю эти сиськи в синем платье ».
И это происходило не только во время ночных встреч. Однажды было 10 часов утра в субботу, когда я сидел в парикмахерской. Он прошел путь от краткого введения до:
Он: «Я не хочу вставать с постели».
Я: «Не обязательно! В любом случае должен идти дождь, так что никакой вины.
Он: «Присоединяйся ко мне».
Я: «Лол, да, я сегодня как раз ухожу».
Он: «Бу.”
Он: «Мне сейчас ооочень тяжело».
Его: 🙁
Сначала я попытался подумать, не отправляю ли я неправильное сообщение с фотографиями моего профиля. Я уж точно не прикрыл в них . Я имею в виду, вы хотите сделать все возможное, чтобы они были снимками меня, когда я был одет — например, когда я был на свадьбе моей подруги, в синем платье подружки невесты Vera Wang с прозрачными бретелями и маленьким V-образным вырезом. на шее виднелась небольшая декольте. И вообще, я не скрываю свое тело.Я работаю в сфере моды, и мне довелось посоветоваться с лучшими стилистами в отрасли, которые научили меня тому, что работает, а что не подходит для моей фигуры — водолазка меня расширяет; юбка-карандаш меня стройнит. Большая девушка, работающая, скажем, в юридической фирме, может быть более склонна носить всю неприлегающую одежду, которая только увеличивает ваш вид, но у нее нет коллег, подобных моим, чтобы сказать ей это заранее. Так что да, фотографии в моем профиле показывают мои изгибы. Но это уж точно не провокационные . По крайней мере, по мнению моей матери.Она увидела мои фотографии в Tinder и сказала, что они «очень драматичны» — она научилась использовать подобные эвфемизмы, когда говорит о том, как я выгляжу, — но это всего лишь моя мама.
Примерно через месяц я начал понимать, почему эти парни были так одержимы разговорами о моем теле и так категорически заинтересованы в любом другом разговоре: у них был фетиш больших девочек. Они не были заинтересованы в том, чтобы узнавать меня поближе; они просто хотели заняться сексом с толстой девушкой.
Я никогда не считал себя человеком с так называемым фетишистским телом, что сейчас звучит наивно, когда я это говорю, потому что я выглядел так почти всю свою жизнь. У меня 5 футов 2 дюйма, размер моего бюстгальтера — 36J — да, есть бюстгальтеры, которые доходят до J — мои штаны около 14. Люди говорят, что я напоминаю им Кэт Деннингс; Я больше ее, но у нас такая же бледная кожа, большие карие глаза и длинные ресницы, и я похожа на нее в том, что не боюсь показывать декольте.Я не знаю, как точно определить «фетиш-тело», но я думаю — из-за размера моей груди и того факта, что у меня есть талия, и того факта, что я акцентирую внимание на этих вещах — некоторых парнях, намного больше парней чем я думал, заводит его новизна. Если подумать об этом сейчас, я уверен, что в прошлом меня приставали к людям, у которых в глубине души был такой фетиш; они просто не были такими откровенными, как эти парни из Tinder, которые могут прятаться за своими телефонами.
Осознание этого выявило множество неуверенных в себе чувств по поводу моего тела.Я знаю, что у людей есть всевозможные фетиши — фетиши блондинок, азиатские фетиши — и я знаю, что я не первый человек, с которым обращаются как с секс-игрушкой. Но мне было трудно остановить мой ум: О, они думают, что могут сразу заняться сексом, потому что считают, что более крупные женщины жаждут секса. Они думают, что могут говорить со мной, как хотят, потому что я, должно быть, в отчаянии. Один парень написал мне: «Тебе очень нравится пухленькая девушка». Я ответил: «Не знаю, как это воспринимать». Потому что я не знал, как это принять.Зачем тебе связываться со мной, чтобы оскорбить меня? Часть меня хотела написать: «Тебе очень нравится индеец» — потому что что это вообще значит? Наконец он ответил: «Нет, я имею в виду, что ты действительно горячий. Мне нравятся толстые девушки «.
Дело в том, что многие более крупные женщины или терпят большое количество лечения, которое им не следует, и довольствуются малейшим вниманием, которое они могут получить. Мы думаем, Если вы попросите у них слишком многого, они уйдут. Они нужны вам больше, чем вы им. В этом городе так много великолепных женщин. Когда я разговариваю с парнем, мне кажется, что я должен изо всех сил стараться быть умным, милым, веселым и плавным, чтобы я ему понравился, несмотря на то, что я фигуристая. Недавно у меня было свидание по скайпу с кем-то, кого я встретил на OKCupid. В начале разговора я сказал что-то о том, что не знаю, куда деть руки — просто имея в виду то, что, разговаривая через компьютер, я почему-то чувствовал себя странно более осведомленным о своих руках — и он сказал: «Ну , ты мог бы прикоснуться к себе ». Несмотря на то, что это было совершенно неуместно — на мой взгляд, это должно было быть немного свиданием — мой комплекс большой девочки советовал мне отшучиваться, что я сначала и сделал.Затем он сказал: «Вот откуда я знаю, что девушка классная, если она смеется, когда я говорю что-то подобное». Мне пришлось набраться смелости, чтобы ответить: «Может, тебе стоит попытаться произвести на меня впечатление, а не пытаться дать мне« тесты »».
Честно говоря, я не могу сказать, что все внимание, которое я получил от онлайн-знакомств, фетишистского или нет, не было лестным. Обычно из-за того, что ты толстый, ты становишься невидимым. Вот почему — хотя я всегда был шумным и забавным человеком, который хотел нравиться мне, даже в детстве — по мере того, как я становился тяжелее, моя личность становилась все громче.Я действительно имел отношение к тому эпизоду Louie , где официантка Луи К.К. находится на свидании с разговорами о том, что «отстойно быть толстой девушкой» и «Чувствовать себя привлекательной. Парни гонятся за нами. Это просто не для нас ». Я много раз думал: Может быть, мне стоит перестать тратить все эти усилия на прическу, макияж и маникюр на неделе — вещи, которые мне действительно нравятся — и просто потратить все это время в спортзале . Потому что, будь я похудее, у меня было бы больше возможностей для парней. Я много смотрю в зеркало, в основном только на свое лицо, и иногда мне кажется, что я довольно тщеславен для того, кому не должно быть. Так что теперь внезапно привлечь внимание к моему телу в некоторой степени приятно.
В конце концов, я нашел кое-что освежающим в том факте, что у вас меньше секунды, чтобы произвести впечатление на Tinder. Это: это то, с чем я работаю — да или нет? Раньше мне приходилось задаваться вопросом, интересовался ли мной , несмотря на моего размера. Я учусь редактировать свои ответы.Вначале я привлекал этих парней, которые меня фетишизировали. Я отвечу на их комментарий: «Это мерзко». А потом писали: «Почему это мерзко?» Я много раз говорил об этом. Но теперь, если непристойное замечание входит в разговор слишком быстро — опять же, я не ханжа и не возражаю против сексуальных разговоров, но хотя бы потратьте 20 минут на то, чтобы сначала познакомиться со мной! — Я просто вообще перестаю отвечать. В некоторых случаях мне кажется, что эти парни на самом деле пытаются сделать комплимент.Если они говорят что-то вроде: «Мне нравятся твои формы», и это не первый их комментарий, и мне кажется, что они исходят из правильного места, я стараюсь почувствовать себя польщенным.
У меня еще не было свиданий в Tinder, но у меня было несколько сексуальных контактов с тех пор, как я сделал это открытие «телесный фетиш», и оно немного изменило то, как я себя чувствую в постели, как я чувствую себя обнаженным вокруг кто-то. Раньше я съеживался, когда парни, с которыми я встречался — встречались ли мы или встретились той ночью в баре — действительно громко говорили о моем теле: «Здесь так много всего, что можно схватить, мне это нравится! »; «Люблю эти большие сиськи»; «Какая сочная задница.«Пару раз я даже прекращал встречу, потому что мне было так неудобно. Я старался выбросить эти встречи из головы, но на Tinder за одно лето было по крайней мере дюжина отдельных случаев такого рода разговоров, так что их сложнее игнорировать. Это заставило меня долго и пристально смотреть в зеркало. Это то, над чем я работаю.
Последний парень, с которым я встречался, в какой-то момент посмотрел на меня и сказал: «Это нормально — получать от этого удовольствие. Я увлечен этим, я влюблен в тебя.Это нормально. И я подумал: Знаете что, это , это , можно будет прийти. Я бы не сказал, что Tinder повысил уверенность в себе. Я определенно не хочу, чтобы меня привлекали люди, потому что они фетишизируют меня. И я не хочу, чтобы было таким весом; Я знаю, что если бы я был худее, я бы почувствовал себя лучше и, вероятно, получил бы больше повышения на работе и смог бы снять узкие джинсы и другую одежду, о которой я мечтаю.
Увидела бывшего с другой: Увидела бывшего с новой девушкой! Обидно до слез!
Увидела бывшего с другой — что делать?
Что делать, если вы случайно увидели своего бывшего с другой? Об этом расскажем далее.
Увидеть бывшего мужчину с другой женщиной — не самое приятное, что может случиться после расставания. Но, тем не менее, такие ситуации не редкость. Если вы приняли решение расстаться, то теперь каждый из вас имеет право строить свою личную жизнь так, как ему хочется. С другой стороны, даже понимая все это, можно получить некоторые негативные эмоции, узнав что ваш бывший уже не один.
Как к этому относиться
Особенно это касается ситуации, когда инициатором разрыва отношений выступил мужчина. Проще говоря, если мужчина от вас ушел. И вдруг вы видите, что он уже с другой женщиной, то есть он не теряет время даром и выглядит это так, будто он вас очень легко и быстро забыл, раз уже нашел себе новую пассию. Особенно это неприятно, если у вас у самой до сих пор нет возлюбленного.
Но посмотрим на это с другой стороны. Здесь, скорее всего, возможны 2 варианта:
- он начал встречаться с ней еще будучи в отношениях,
- он просто хочет отвлечься, чтобы забыть вас.
Если это первый вариант, и он начал встречаться с другой уже будучи в отношениях с вами, то считайте, что вам просто повезло, что вы вовремя с ним расстались. Такой партнер будет постоянно искать себе все новые и новые знакомства, и серьезных отношений с ним построить все равно бы не удалось.
Если это второй вариант, и он нашел новую подружку за такой короткий срок — значит, вполне возможно, что он просто пытается побыстрее забыть ваши отношения. А значит, у него еще есть какие-то сильные эмоции, связанные с вами. В этом случае нередко мужчина через несколько месяцев возвращается и предлагает начать отношения заново.
Как себя вести
Тот факт, что новая подружка появилась у вашего бывшего за достаточно короткий промежуток времени, говорит лишь о том, что отношения с ней являются средством, «лечащим» от неудачных отношений. А значит, такие отношения не продлятся долго — ведь в их основе нет сильной любви или привязанности. И вот тут будьте готовы к тому, что когда бывший «придет в себя», он может позвонить вам и попросить начать все с начала. Это происходит в том случае, если между вами была действительно сильная связь, но мелкие ссоры или придирки в отношениях свели на нет все позитивные качества, мужчина устал и просто решил сделать перерыв в общении.
В любом случае, встретив бывшего с другой, не стоит поддаваться негативным чувствам или унынию. Примите это просто как очередной урок в своей жизни, который призван сделать вас более сильной и уверенной в себе. Не придавайте большого значения тому, что у бывшего уже кто-то появился — вы ведь не знаете всей ситуации, может это просто мимолетный роман, который закончится через пару недель.
Поэтому не стоит думать о том, с кем и где сейчас ваш бывший. Лучше всего — жить своей жизнью, думать о своих делах, увлечениях, хобби. А дальше, по прошествии времени, все само встанет на свои места. Помните, что если это ваш человек, то он будет с вами. Если же он на самом деле не ваш, то надо только порадоваться тому, что у вас появился шанс встретить действительно своего мужчину, с которым вы будете счастливы!
См. также:
Женская инициатива в отношениях — полезна или вредна?
Как успешно выйти замуж и выбрать хорошего мужа?
Стоит ли встречаться с жадным мужчиной?
Как пережить расставание с бойфрендом
Искусство жить счастливо доступно каждому
Признаки что мужчина не любит и не уважает женщину
Как защититься от психологических манипуляций
5 причин расстаться с бойфрендом
Цвет одежды и характер
Еще по этой теме:
Бывший с другой, бывший любит другую, у бывшего мужчины есть другая женщина, он нашел другую
Вы недавно расстались с мужчиной, а потом через совсем небольшой промежуток времени вдруг случайно встретили его с другой. Если в вашей жизни случилась такая неприятная ситуация, это еще не повод впадать в депрессию.
Если бывший нашел другую
Расставание с любимым и завершение романа — не самое приятное событие в жизни. Особенно, если инициатива исходила не от вас. Обычно после расставания и мужчина, и женщина испытывают негативные эмоции. Это может быть грусть, гнев, обида, сожаления, а также надежда на то, что все еще можно будет вернуть. Но вдруг вы идете по улице и случайно видите своего бывшего мужчину в компании очаровательной незнакомки, которая идет с ним держась за руки и вовсю смеется над его шутками.
Видеть бывшего с другой — то еще удовольствие. Встреча, конечно, не из приятных. Наверняка сразу появляются мысли о том, что он вас уже вот так легко забыл, что у него масса возможностей устроить свою личную жизнь (а у вас нет), что теперь о возобновлении отношений можно забыть, и прочее. Спешим вас успокоить — не все так безрадостно. То есть, конечно, эта ситуация не из разряда «праздника жизни», но тем не менее, и в ней можно найти пользу.
Что делать в этом случае?
Во-первых, при встрече с бывшим и его новой обаятельной подружкой советуем не показывать своих негативных эмоций. Даже если вам очень грустно и обидно внутри, постарайтесь этого не демонстрировать. Это ни к чему не приведет, разве что он будет испытывать чувство жалости или неловкости. Игнорировать их присутствие и делать вид, что вы его не заметили, одновременно переходя на другую сторону улицы — тоже не лучший вариант.
Самое оптимальное поведение в этой ситуации — продолжать идти своей дорогой, при этом когда вы к нему приблизитесь, не менее обаятельно улыбнуться и сказать «Привет!». Вот, собственно, и все. Пусть он гадает о том, почему вы улыбаетесь и куда (а может, и к кому?!) сейчас направляетесь.
Бывший любит другую?
Во-вторых, не придавайте слишком большое значение этой ситуации. Откуда вы знаете, какие у них отношения? Может быть, это была его первая уместная шутка за второй час их прогулки? А может, эта девушка просто очень легкомысленная, и смеется над всем подряд…. Возможно, они расстанутся уже через месяц (хотя этого никто не гарантирует, тут не поспоришь). Так что не нужно сразу накручивать себя и думать о том, что бывший любит другую, им очень хорошо вместе и на носу уже свадьба. Это может быть очень далеко от действительности.
После расставания нам всегда кажется, что пока мы сейчас переживаем, бывший партнер находится в какой-то совершенно другой и непременно счастливой реальности. Что после расставания у него моментально сложились и личные отношения, и карьера пошла в гору, и отдыхать он уехал на моря, пока вы расходуете бумажные платки на свои слезы.
Это не так. Он конечно может уехать на моря, но живет он в совершенно той же реальности, что и вы, и немного позже вы сами это поймете. В той самой реальности, в которой ничто не складывается само собой или по мановению волшебной палочки.
Подумайте о счастье в личной жизни
В-третьих, не нужно отрицать возможность личного счастья именно для себя. Чаще всего, после того как вам встретился бывший с другой, начинают одолевать мысли о том, что он устроил свое личное счастье, а вы нет, и неизвестно когда устроите. С одной стороны, это верно — мы никогда не знаем, когда и как встретим свою вторую половинку.
С другой стороны — вряд ли можно сомневаться в том, что и вам Судьба еще предоставит шанс на счастье в личной жизни. На данный же момент основной вашей задачей может стать самосовершенствование. Это очень увлекательный процесс! И к тому же, вас ждет приятный результат в виде поднятой самооценки и возвращения хорошего настроения.
Займитесь самосовершенствованием
Итак, пока у вас нет того партнера, о котором вы мечтаете, направьте свою энергию не на сожаления что у бывшего другая женщина, а на то, чтобы стать более совершенной версией себя — как внешне, так и внутренне. Измените свой стиль одежды — например, если раньше вы предпочитали в основном джинсы или комфортный кэжуал, теперь выбирайте наряды исключительно в женственном стиле.
Носите юбки, романтичные платья, длинные сарафаны, высокие каблуки, маленькие сумочки. Купите себе те духи, о которых давно мечтали. Измените прическу, делайте укладку, завивайте локоны или наоборот, выпрямляйте волосы до зеркального блеска. Причем эти изменения во внешности должны быть не на один день, а как минимум на несколько ближайших месяцев!
Еще один совет — если хотите поднять себе настроение, одевайтесь ярко. Даже если в вашем образе будет лишь одна эффектная вещь, например, красная сумочка, это уже придаст изюминку вашему образу и улучшит настроение. Очень важно ощутить себя по-новому, понять, что вы можете быть немного другой, чем раньше. Плюсов в этом множество — вы избавляетесь от мыслей о бывшем и сосредотачиваетесь на себе, улучшаете свой внешний вид, поднимаете себе настроение, создаете ежедневные позитивные перемены в своей жизни.
Также подумайте и о внутренних изменениях. Поразмышляйте об этой ситуации не изнутри (находясь в ней), а как бы сверху, со стороны. Попробуйте представить свои мысли об этом через 2 года, 5 лет, 10 лет. Какие эмоции данная ситуация — видеть бывшего с другой — вызовет у вас в будущем? Будете ли вы помнить об этом через 5 лет, или даже и думать забудете, что когда-то его встретили?
Возможно ли его возвращение, если сейчас у мужчины есть другая?
В-четвертых, помните о том, что очень многие пары расстаются на некоторое время (несколько месяцев, полгода или год), а затем все равно соединяются, и создают новые серьезные отношения. Так действительно происходит. То, что у мужчины сейчас есть другая, еще не говорит о том, что в дальнейшем вы не сможете сойтись.
Если вы хотели бы возобновить отношения, то наверняка некоторое время будете надеяться на то, что он одумается и вернется к вам. Совет такой — помните об этом, но не зацикливайтесь на нем. На данный момент вы не вместе, а это значит, что нужно продолжать устраивать свою личную жизнь, причем без оглядки на то, вернется ли бывший.
Возможно, именно сейчас у вас есть все шансы встретить свою настоящую вторую половинку? Поэтому если вы встретите интересного и симпатичного человека, не отказывайтесь от свиданий. Но, конечно, если вы к этому готовы, — поскольку после расставания должно пройти некоторое время, чтобы вновь появился интерес к романтическим встречам. Поэтому лучше всего ориентироваться на собственные чувства.
Всегда есть другие варианты
В-пятых, стоит относиться ко всему философски. Подумайте о том, что может, в действительности бывший и не был той самой второй половинкой, о которой вы мечтали. И именно поэтому жизнь вас развела в разные стороны и у бывшего сейчас другая женщина. Просто, возможно, сейчас вы этого не понимаете, но в дальнейшем это стало бы очевидно. Может, жизнь вам готовит огромный сюрприз в виде той самой заветной встречи, а вы все не можете отпустить эту ситуацию?…
«Буду искать другого» — одна из самых верных линий вашего поведения. Направляйте свою энергию на создание нового, а не на грусть о прошлом и ожидание его возвращения. Плюс ко всему помните, что если он реально ваша вторая половинка — он все равно вернется к вам. Но ждать его при этом не нужно. Просто живите дальше, встречайтесь с друзьями, ходите на свидания, и если вы встретите нового хорошего человека — это будет прекрасно.
Как говорится, все проходит, и через несколько лет вы скорее всего и не вспомните, о чем грустили сегодня. Наверняка через год или два эту встречу с бывшим вы будете вспоминать просто как случайный эпизод. Помните хорошую поговорку — «жизнь никогда не закрывает одну дверь, не открыв другую»! Отпустите все обиды на бывшего, пожелайте счастья и ему, и себе, живите дальше с легким сердцем и радостью. Совершенствуйте себя и свою жизнь, и у вас все будет хорошо!
Опубликовано: 17.07.2017
См. также:
То,что не нужно делать после расставания с мужчиной
Как быть, если расстался с любимым
Поиск второй половинки, или как встретить свою любовь
Как найти любимого человека
С этой статьей читают:
Continue Reading
как забыть бывшего, если он с новой девушкой постоянно рядом – HEROINE
Добрый день! Два месяца назад рассталась с парнем, с которым три года были вместе. Я уже и с его родителями была знакома, и он с моими. Но он такой человек, который любит женское внимание, и все три года он позволял себе на стороне, так скажем, уж очень близко дружить с девочками. Почему не ушла? Потому что розовые очки надеты были, любила до беспамятства, но и он проявлял красивую любовь. В итоге он ушел якобы из-за того, что я его сильно ревную. Но все мои ревности были не просто так, а подтверждались фактами. Расставание для меня стало очень болезненным.
Я сейчас почти уже пришла в себя, но сложность в том, что мы с ним живем на одном этаже дома, ходим на одну и ту же работу, а еще не прошел и месяц, как он уже открыто встречается с другой девушкой и живет у нее. Я их постоянно вижу и мне от этого очень тяжело. Эта девушка – одна из тех его «подруг», про которых он мне говорил, в итоге он с ней сейчас. Как не реагировать на него с его новой пассией? Когда я их вижу, внутри все переворачивается, становится жутко больно и начинаются истерики. Хотя внутри на него злость за все, что он сделал.
Ответ: Привет! По сути твой вопрос сводится к одной проблеме: «Как мне перестать чувствовать то, что я чувствую?» С ней сталкивался каждый, кто хоть раз кого-то терял.
Ответ до жути банален – никак. Ты не можешь отключить эмоции, если, конечно, тебе не посчастливилось жить во вселенной «Дневников вампиров». Стереть память – тоже плохая идея, и фильм «Вечное сияние чистого разума» уже объяснил почему.
Эмоции нельзя контролировать, но с ними можно работать. Первый шаг на этом пути – перестать отрицать их. В отношениях ты испытывала ревность, наверное, периодически пыталась убедить себя, что она беспочвенная, а сейчас твой бывший парень постоянно мельтешит перед глазами с одной из «подружек» и как бы напоминает: «Да, ты была права, я все это время был козлом, которым остаюсь и сейчас». Чувствовать обиду, злость, гнев, ощущать себя униженной, обманутой в такой ситуации абсолютно нормально. Ты имеешь полное право впадать в истерику и реагировать ровно так, как ты реагируешь. Признайся в этом хотя бы себе самой и прекрати бежать от этих эмоций, как от чумы.Понятно, что приятного в таких переживаниях мало, поэтому и хочется как можно скорее прекратить это состояние. Но, к сожалению, в таких делах главный помощник – время, и физическая близость бывшего, конечно, не помогает.
Что же делать? Плакать, если хочется, смеяться, если можешь. Не отказывай себе в проявлении эмоций. Даже в присутствии парня ты не обязана натягивать улыбочку и играть в железную леди, хоть это и золотой стандарт поведения с бывшими.
Если есть возможность сменить обстановку – сделай это. Переедь на время к подруге, маме или кому-нибудь еще, отправься в отпуск. Смена картинки здорово помогает перестроиться, как и временная возможность не наблюдать ежедневно физиономию бывшего.
В сами моменты встреч с ним старайся сильно по этому поводу не рефлексировать. Переключай внимание, пообещай себе подумать об этом позже – это поможет справляться с нахлынувшими эмоциями. Еще напоминай себе, что его тяга к «дружбе» с другими девушками – больше не твоя проблема, а это, согласись, приятный бонус.
Читать по теме:7 книг для тех, кто не может пережить расставание
Добавить в избранное
Статьи по теме:Как смириться с новой девушкой бывшего — Wonderzine
Текст: Соня Маргулис
После разрыва старых отношений самое сложное — принять новую личную жизнь одного из участников процесса. Мне-то кажется (и я уже писала об этом), что бывшие мужья гораздо быстрее находят себе подруг и без зазрения совести начинают выгуливать с ними детей от первого брака. Женам сложнее: они 100 раз подумают, стоит ли знакомить нового друга с ребенком, не будет ли у обоих моральной травмы, и — я уверена — устроят не одну истерику, услышав об идиллической прогулке папы, его пассии и ребенка. Оно и понятно: ведь последний, немедленно почувствовав и осознав неоднозначность ситуации, начнет сканировать свою несчастную мать, пытаясь вычислить ее истинное отношение к тому, что происходит.
А ты знаешь, что у папы есть подруга Маша?
А папина подруга Маша готовит очень вкусную пасту.
Этот шарик мы купили вместе с папой и его подругой Машей.
Через неделю о подруге Маше будут знать ваши родители, воспитательница в детском саду, друзья, няня, соседи и кассиры в продуктовом магазине. И каждый раз все эти люди будут украдкой смотреть на вас, пытаясь вычислить ваше истинное отношение к тому, что происходит. Даже самая уравновешенная женщина (хотя вряд ли так можно сказать о человеке после развода) не выдержит и, скорее всего, начнет орать, что не знает и не желает знать никакой Маши (это в лучшем случае).
Конечно, хочется, чтобы новая девушка бывшего мужа долгое время оставалась миражом, бесплотным персонажем из рассказов детей, с которым совсем не обязательно встречаться и поддерживать отношения. Но вряд ли так получится. Хочешь не хочешь, она будет вылезать отовсюду: из фейсбука, где ее (рядом с бывшим мужем) будут аккуратно отмечать общие знакомые, из инстаграма, где она будет дотошно лайкать фотографии ваших детей, из детского шкафа, где появятся купленные ею вещи, и, наконец, из телефона бывшего мужа — в то недолгое время, которое он проводит в вашем бывшем общем доме вместе с вашими общими детьми.
Скандалящие дома дети, которые с вами отказываются делать все — есть, спать, гулять, чистить зубы и проч., — с папой и его пассией будут вести себя как ангелы, беспрекословно съедать приготовленные ею котлеты и потом, отодвигая тарелку с вашими котлетами, с изощренностью опытных садистов рассказывать, как те, ее котлеты, были хороши.
Вы тем временем будете дрожать от мысли, что какой-то новый человек придет к вам домой и будет ночевать в той самой кровати, совсем недавно остывшей после отца ваших детей. Что он вытянет свои незнакомые ноги на той самой зеленой икеевской простыне, куда после выписки из роддома вы плюхнулись со свежим младенцем. Что его зубная щетка опустится в ваш семейный стакан. Что он выпьет утром кофе из кружки, которую подарили вам на двухлетие со дня свадьбы. Ну и так далее.
Она будет вылезать отовсюду: из фейсбука, инстаграма, детского шкафа и, наконец,
из телефона бывшего мужа
Но все это под большим вопросом, потому что еще неизвестно, как этот незнакомец воспримет то, с чем вы сами не можете справиться, от чего звереете через пять минут и начинаете кричать ужасным голосом. Как он сможет выдержать ваших непослушных, невоспитанных (хоть и очень симпатичных) детей, если их не выдерживаете вы сами? Неужели сила его любви будет настолько велика, что он будет рядом с вами, несмотря на ной, вой, капризы и гадкое поведение (вы сами прекрасно знаете, как могут раздражать чужие дети)?
Одна моя знакомая долго страдала от одиночества, пока наконец не появился человек, который подходил ей по всем параметрам. Он готовил ей завтраки, дарил подарки, был начитан, остроумен, у него были приятные родители, жившие отдельно, и маленькая, но своя квартира. Было только одно «но»: ребенок моей знакомой раздражал его настолько, что спустя полгода совместной жизни он не выдержал и сбежал.
То ли дело девушки. Считается (лично я в это не верю), что они по умолчанию чадолюбивы (особенно когда своих детей еще нет). Отчасти так и есть: они то ли готовы, то ли делают вид, что готовы нянчиться с чужими детьми, сюсюкать в комментариях на фейсбуке, сопровождать отца на прогулку в лютый холод и выплескивать на чужих детей нежность, скопившуюся в их бездетных сердцах.
Но ведь потом у них может родиться ребенок? Новый, маленький, еще не умеющий раздражать и доводить до белого каления младенец, вызывающий вечное умиление. На его фоне все дети мира — не только ваши — будут казаться чем-то угрожающим, огромным и несимпатичным (так часто бывает, когда рождаются младенцы). Нет, не факт, что будет именно так, но ведь так может быть, и одна мысль об этом приводит в ужас.
Единственный способ все это пережить — смириться: пусть себе гуляют в мороз.
иллюстрации: Маша Шишова
Разные люди о том, как вернулись к бывшим партнёрам — Wonderzine
Мы начали встречаться, когда я училась в старших классах школы, он как раз окончил университет. Поженились, когда я была на втором курсе. Позже оба поняли, что поженились просто потому, что «так надо»: свою роль сыграли и родители, и вбитые в детстве установки про одного-единственного. Возможно, поэтому дальше всё получилось иначе, чем «жили долго и счастливо». Перед свадьбой мы сняли квартиру, в которую переехали буквально в первую брачную ночь, каждый от своих родителей. Опыта совместного проживания у нас не было. Все шишки мы набивали по ходу брачного сюжета. Бытовые вопросы решили, а признать, что нужно считаться с мнением партнёра, не получалось. Наверное, вырвавшись от опеки родителей, нам обоим нужно было глотнуть свободы, а не заводить собственную семью.
Особенно эти нововведения чувствовала на себе я. Например, муж считал, что я должна идти работать, параллельно получая высшее образование, либо делать это на каникулах. Я хотела доучиться в университете. Ещё он стал менее внимательным, чем до свадьбы. Мы постоянно ссорились. Тогда у меня в голове засела мысль: «Почему кто-то решает за меня, даже если я этого кого-то люблю?» Во время одной из таких ссор я уехала к родителям, полная решимости не возвращаться. Но родителей моё возвращение не вдохновило, мне намекнули, что нужно быть более гибкой и слушать мужа. Муж просил вернуться, обещал измениться. Я поверила. Примерно неделю он был внимательным, заботливым, как в первые полгода отношений. Потом вернулись конфликты и нежелание их обсуждать.
Через несколько лет мы окончательно поняли, что отношения трещат по швам. Но вместо того, чтобы разойтись, совершили классическую ошибку — завели ребёнка. Во время беременности мы действительно сблизились и как будто заново влюбились друг в друга, но причиной этого была моя гормональная буря, которая утихла после рождения сына. С ролью отца муж справлялся гораздо лучше, чем с ролью мужа, но я его не уже не любила и не видела смысла сохранять брак ради ребёнка. Когда сыну было два года, я заручилась поддержкой родителей (что стало приятным сюрпризом), сказала мужу, что собираюсь подать на развод, объяснила причину. Он ответил, что любит меня и сына, что сделает всё ради нас, и попросил год «испытательного срока».
Честно говоря, я не знаю, откуда взялся именно этот срок и почему я согласилась. Наверное, боялась неизвестности и клейма «мать-одиночка». Самое смешное, что из того года его снова хватило только на первую неделю. Но я честно «отмотала» положенный срок, после чего с чистой совестью подала на развод и переехала с сыном к родителям. Ещё года два после этого бывший муж пытался меня вернуть. Но я уже поняла, что быть матерью-одиночкой и в разводе совсем не страшно, все страхи я придумала себе сама. Сейчас я всё ещё наслаждаюсь вновь обретённой свободой. У бывшего мужа есть постоянные отношения, но он периодически намекает на воссоединение семьи. Я же вздрагиваю и думаю, что даже если мы останемся последними людьми на Земле и от нас будет зависеть будущее человечества, эволюцию снова придётся начинать от бактерий. Возможно, единственное, о чём я жалею, — о потерянном годе.
как вести себя с бывшим
InStyle составил список вещей, которые ни в коем случае нельзя делать после расставания.
От любви до ненависти один шаг, уверяют нас умудренные романтическим опытом ловеласы и «ловеласки», а это значит, что у большинства девушек есть бывший парень. Отношения в прошлом, мосты сожжены (а может, вы, наоборот, решили остаться хорошими друзьями), но человек вряд ли полностью исчезнет из вашей жизни. Рано или поздно вы столкнетесь с ним и возникнет вопрос: как вести себя адекватно?
Обсуждать бывшего
При каких бы условиях ни произошел ваш разрыв, не обсуждайте эту ситуацию или личность вашего бывшего партнера с друзьями или родственниками. Во-первых, вы не знаете, с кем они могут поделиться подробностями вашего «грязного белья» (поверьте, люди склонны сплетничать, даже если вы взяли с них честное слово, что информация не пойдет дальше). Во-вторых, обсуждение чаще всего подразумевает обмен мнениями. Хочется ли вам услышать от мамы именно сейчас, что она «с самого начала знала», что ваш бывший «вас не достоен» и «нужно было расстаться еще тогда»? Чаще всего, ваши близкие пытаются таким образом вас поддержать, но если вы еще не оправились после разрыва, их слова могут больно ранить. Ну и, в-третьих, обсуждая плохого, по вашему мнению, экс-бойфренда, вы рискуете прослыть злой сплетницей, а таких парни ой как не любят.
Делать вид, что ничего не произошло
Любой разрыв –– это потрясение для обоих. Каким бы спокойным и взвешенным ни было расставание, первое время вы, скорее всего, будете ощущать отсутствие твердой почвы под ногами. Ваша привычная жизнь со свиданиями и отношениями закончилась, и теперь вы одинокая девушка, которой нужно определиться с новыми ориентирами. Не стоит играть в железную леди и делать вид, что ничего не произошло. Дайте себе время на печаль и грусть (вспомните Чендлера из «Друзей», у которого было несколько стадий переживания разрыва). Вы имеете право злиться и горевать. Возьмите паузу в социальной жизни, если не хотите никого видеть, и объясните друзьям, что временно не готовы тусоваться. Или, наоборот, устройте домашние посиделки с подругами, если от них вам станет легче.
«Хвастаться» новыми отношениями
Если вы уже встретили новую пассию, не стоит бросать эту новость бывшему бойфренду. Вообще, стоит задуматься: если вам хочется «похвастать» новым парнем, то, может, чувства к старому еще не угасли? В любом случае мы очень надеемся, что ваш нынешний партнер существует не в угоду предыдущему, ведь это было бы нечестно. Наслаждайтесь романтикой, но помните, что бывший, вполне возможно, еще не пришел в себя после расставания, и тогда новость о вашем счастье его ранит. Не обязательно скрывать новые отношения, но их нарочитая демонстрация точно не к лицу чуткой и воспитанной леди.
Ссориться после расставания
Мы уже писали о правилах цивилизованного расставания и советовали расставить все точки над «i» и блюсти свои границы как можно более тщательно. Возьмите эту тактику на вооружение и не выясняйте отношения после того, как закрыли дверь в прошлое. Постарайтесь прояснить все спорные моменты до того, как решите окончательно порвать друг с другом. Ссоры постфактум только расстроят вас обоих и не приведут к конструктивному обсуждению. Да и зачем оно, если решение уже принято?
Устраивать «прощальную» ночь
Любимая сцена в романтических комедиях: бывшие молодые люди сталкиваются на улице и решают провести вместе последнюю, так называемую прощальную ночь. В фильмах после этого отношения, как правило, возобновляются и даже вспыхивают с новой силой. В жизни все, к сожалению, бывает совсем иначе, и такая ночь может вас сильно расстроить. Более того, если бывший до сих пор испытывает к вам чувства, то эта близость может дать ему ложную надежду, что отношения можно вернуть. Если вы не готовы к этому, то об идее с «прощанием» лучше забыть навсегда.
Сонник бывший парень с другой девушкой к чему снится во сне
Главная → Сонник → Б → …Появление во сне людей, с которыми вас когда-то соединяли близкие отношения, предсказывает снотолкователями возврат к прошлому. То, к чему снится эпизод, в котором бывший парень с другой девушкой, объясняется сонниками с позиции эмоций, которые вы испытывали во сне и обстоятельствами, что стали предшественниками возникшей картинки.
О чем вещает Миллер?
Сонник психолога Миллера такое сновидение расшифровывает как недовольство спящей барышни собой или своими успехами на любовном фронте. Также, подобное видение вещает о чрезмерной, практически детской доверчивости, которая в большинстве случаев является одной из главных причин несчастий и разочарований.
Не оглядывайтесь назад
Как предрекает сонник Лонго, видеть бывшего парня с другой девушкой во сне, означает, что вы еще находитесь в плену прошлого, рискуя пропустить свою судьбу. Мисс Хассе несколько иначе расшифровывает, к чему снится подобная ситуация. Приснившийся эпизод символизирует готовность сновидящей начать жизнь с новой главы.
Уделите внимание нынешнему избраннику
Сонник Фрейда разъясняет, к чему снится такой сюжет, с позиции развития нынешних отношений. Так, по заверениям доктора, это означает(9,2), что вскоре произойдет большая ссора между влюбленными. Ваше подсознательное сравнение сексуальности своего нынешнего молодого человека и экс-бойфренда, мешает вам открыться второй половинке.
Что вы чувствуете?
Немаловажным в толковании сна являются чувства спящего человека, испытанные им. Так:
- чувство ревности во сне, говорит о подсознательной надежде сойтись с экс-бойфрендом;
- приснилось, что испытали радость – ждите приятного сюрприза;
- страх или горечь от увиденного – к внутренней дисгармонии;
- спокойствие и безразличие – вы достигли душевного комфорта.
Подкорректируйте свое поведение
Как утверждает Современный совмещенный сонник, приснившаяся картинка предупреждает о легкомыслии, что может стать причиной крупных неприятностей. Если подобный образ приснился замужней даме, значит, в реальной действительности сновидицу ожидают хлопоты, связанные с благополучием детей или болезнью супруга.
Радуйтесь, любовь близка
Согласно снотолкователю провидицы Ванги то, к чему снится бывший парень с другой девушкой, может говорить о подсознательном стремлении спящей найти свою истинную любовь. Видеть свадьбу персонажа, сулит скорое знакомство с суженным.
Сон-предупреждение?
По версии Современного универсального сонника, видеть своего экс избранника с незнакомой барышней, является своеобразным предупреждением о неискренности избранника. Возможно, ваша излишняя подозрительность либо недоверчивость в конечном итоге приведет к разрыву отношений.
Увидели, как персонажи целуются во сне? Будьте спокойны – на горизонте вашей жизни ожидается только приятная и незабываемая встреча. Иное мнение имеет женский толкователь, предсказывающий возможность воскресить былую любовь и тесные взаимоотношения.
Привет! 🤗
А теперь давай вместе узнаем сбудется ли твой сон? 🔮 Который приснился именно сегодня. Именно этой ночью️ 🌃.
Лайки крутятся 😍⭐️
Рассказать свой сонСны читателейГороскоп на сегодня
Сны по теме 👇
Используемая литература:
- Фрейд Зигмунд. Толкование сновидений. — Издательство: Питер, 2018. — 576 c. — ISBN: 978-5-4461-0565-6.:
- Артемидор Далдианский. Сонник («Онейрокритика»). — Издательство: Кристалл, 1999. — 448 c. — ISBN: 978-5-8191-0015-8.:
Почему больно видеть, как твой бывший двигается вперед, даже если ты уже старше него
Прошло много времени с тех пор, как вы в последний раз думали о своем бывшем. Вам потребовалось время, чтобы скорбеть, исцелиться и двигаться вперед. Возможно, вы даже начали встречаться с кем-то, кто вам больше подходит. Вы находитесь в той точке, где можете с уверенностью сказать, что никогда не подумаете о том, чтобы снова быть вместе. Но все же, почему встреча с бывшим с кем-то еще заставляет вас снова чувствовать себя разбитым горем?
«Расставания сложны по ряду причин», — говорит Bustle Кейт Маклин, постоянный эксперт по свиданиям в Plenty of Fish.«Было ли это обоюдным решением или нет, вы делили с кем-то интимные моменты и часть своей жизни. Теперь вы должны отделиться от них».
А с социальными сетями еще труднее полностью забыть о бывшем. По словам Маклина, недавний опрос Plenty of Fish показал, что более трети одиноких по-прежнему подписываются на бывшего в социальных сетях, чтобы узнать, чем они занимаются, несмотря на то, что почти 50% говорят, что лучше дать себе полный перерыв и прекратить все связи. . Ясно, что легче сказать, чем сделать.
Клинический психолог доктор Рэйчел Гринберг предлагает обратить внимание на то, что вы чувствуете, когда чувствуете себя обиженным из-за ухода бывшего. «Приглашение, когда вы чувствуете эту боль, — это исследовать любые неразрешенные чувства, которые вы, возможно, не полностью обработали», — говорит доктор Гринберг Bustle. «Даже если одна часть вас ушла, может быть, другая часть вас все еще держится за то, чем были отношения, или за горе из-за того, что они действительно закончились».
В идеале, когда ваш бывший переезжает, вы были бы счастливы за него, если бы у вас было хорошее место.Но иногда встреча бывшего с кем-то еще может вызвать чувства, к которым вы не были готовы. По мнению экспертов по свиданиям и отношениям, есть несколько причин, по которым это больно, даже если вы не собираетесь снова встречаться.
1
Ваш нынешний партнер на самом деле просто отскок
Shutterstock
Многие люди используют отношения подбора как способ отвлечься от боли и как можно быстрее двигаться дальше.Но, по словам Эйприл Дэвис, профессионального сваха и основателя LUMA — Luxury Matchmaking, вступление в новые отношения сразу после того, как вы вышли из них, может означать, что у вас не было времени полностью исцелиться от горя.
«Если вы видите своего нового партнера как отскок, а затем видите, что ваш бывший переходит к новым отношениям, это будет больно, потому что вы все еще можете испытывать чувства к своему бывшему», — говорит Дэвис. Даже если кажется, что вы ушли, есть шанс, что на самом деле это не так. «Если вы увидете, что ваш бывший переезжает, вам будет так же больно, как если бы вы все еще были одиноки», — говорит она.
2
Ваше эго подрывается
В некоторых случаях «боль», которую вы чувствуете, когда ваш бывший переезжает, может не иметь ничего общего с сохраняющимися чувствами к нему. Возможно, это просто ушиб ваше эго. «Эго может сыграть большую роль в обиде», — говорит Дэвис. «Некоторым людям нравится идея, что кто-то испытывает к ним чувства, даже если они не отвечают им взаимностью. Это заставляет их чувствовать себя желанными». Есть утешение в том, что есть кто-то, кто все еще на тебе зациклен.А видеть своего бывшего с кем-то другим может разрушить созданную вами иллюзию.
Это также человеческая природа — сравнивать себя с новым человеком, с которым работает ваш бывший, что может заставить вас сомневаться в себе. Что у них есть такого, чего нет у вас? Они лучше выглядят? Лучше в постели? Их личности лучше сочетаются? Они больше ладят с друзьями твоего бывшего? В социальных сетях легко потеряться, преследуя нового партнера бывшего и при этом чувствуя себя плохо. В роли Кевина Дарне, эксперта по взаимоотношениям и автора книги Моя кошка не лает! (Эпифания взаимоотношений), рассказывает Bustle: «Некоторые люди испытывают наихудшие чувства, когда видят, как их бывший , на первый взгляд, прибавляет или становится лучше после разрыва.»
3
Вы были первой любовью друг друга
Shutterstock
Возможно, ваша первая любовь не является любовью всей вашей жизни, но все равно трудно забыть, что у вас было с ними. были первым человеком, который когда-либо заставил вас почувствовать себя в безопасности. Благодаря этому вы смогли поделиться аспектами своей жизни, которыми вы никогда не делились ни с кем раньше, — и это навсегда останется с вами.
По словам Дэвиса, некоторые люди чувствуют себя защищенными в отношении своей первой любви еще долгое время после того, как отношения закончились.«Поскольку вы« попали туда первым », у вас может возникнуть легкое чувство владения ими», — говорит Дэвис. «Поэтому, когда вы видите их с кем-то новым, даже если вы не хотите, чтобы они вернулись, вы можете подумать, что новый человек не должен иметь или не заслуживает вашего бывшего».
4
Вы беспокоитесь, что ваши прошлые отношения ничего для них не значили
Если кто-то много значил для вас, вполне естественно, что он так же относится к вам. Видеть своего бывшего с кем-то другим может вызвать сомнения и неуверенность в том, что ваш партнер на самом деле чувствовал к вам в отношениях.Даже если вы хотите, чтобы ваш бывший был счастлив сейчас, нормально сомневаться, действительно ли он любил вас так сильно, как говорил.
«Противоположность любви — это не ненависть, а безразличие», — говорит Дарне. «Мы хотим верить, что если мы столкнемся с нашим бывшим, возникнет неловкая пауза или неприятное чувство. Отсутствие ревности или зависти со стороны кого-то бывшего может иметь негативное влияние на некоторых людей». Неважно, состоите ли вы сейчас в других отношениях. Когда вы видите фотографию своего бывшего, улыбающегося своему новому партнеру, это может заставить вас задаться вопросом, почему они никогда не выглядели такими счастливыми, когда были с вами.
5
Видеть своего бывшего с кем-то еще может заставить вас почувствовать себя неудачником
Когда вы вкладываете время и энергию в попытки наладить отношения, вы можете почувствовать себя полным неудачником, когда это не так. т. По словам доктора Кэролайн Мэдден, доктора философии, лицензированного семейного психотерапевта, видение вашего бывшего счастливого с кем-то другим может быть напоминанием об этом. Легко забыть, почему вы расстались, и возложить всю вину на себя. «Имейте в виду, что в начале отношений все выглядят счастливыми, — говорит Мэдден.
Помимо того, что вы чувствуете себя неудачником, разрыв также может ощущаться как потеря. По словам Хайди Кранц, сертифицированного тренера по свиданиям и отношениям, видеть своего бывшего с кем-то другим — это «как потеря вашей мечты, которая ударила вас по лицу».
6
Вы еще не полностью исцелились от разрыва
Кэтрин Фолс Рекламный ролик / Moment / Getty Images
Возможно, вы в последний раз не видели своего бывшего. И вам может казаться, что вы двинулись дальше, и ваш текущий статус отношений показывает это.Но в некоторых случаях чувство обиды от встречи с бывшим с кем-то новым может указывать на то, что вам все еще нужно немного больше времени, чтобы полностью выздороветь.
«То, что вы ушли, не означает, что угрызения совести или горе из-за разорванных отношений полностью исчезнут», — говорит Bustle Лори Берзак, MSW, сваха и тренер по свиданиям. «Возможно, вы все еще оплакиваете отношения, к которым вы когда-то были привязаны». Каждый справляется с разрывом и движется дальше в своем собственном темпе. Потратив некоторое время на то, чтобы избавиться от негативных чувств по отношению к бывшему и прошлым отношениям, вы сможете полностью исцелиться и двигаться дальше в нынешних отношениях.
7
Вы хотите, чтобы особые моменты были разделены с бывшим, чтобы почувствовать себя особенным
Не зря особые моменты считаются священными. Вы хотите чувствовать, что определенные воспоминания, места или сказанные слова предназначались для вас и только для вас. Никто не хочет чувствовать себя просто еще одним бывшим. «И идея о том, что ваш бывший весело проведет время и создаст новые воспоминания с кем-то еще, может заставить вас грустить», — рассказывает Bustle Саманта Дэниелс, эксперт по отношениям и основательница Samantha’s Table Matchmaking.«Вы двое хорошо провели время вместе, и трудно представить, что они делали это с кем-то еще», — говорит Дэниелс.
8
Вы сравниваете себя со своим партнером
После разрыва небольшая часть вас может надеяться, что вы продвинетесь быстрее, чем ваш партнер. По словам Алексиса Вулфа, эксперта по свиданиям и основателя NYCDateNite, видя своего бывшего с кем-то другим, вы можете задаться вопросом, насколько хорошо вы себя чувствуете по сравнению с бывшим.Это может произойти, если вы сами еще не нашли нового партнера. Вы можете задаться вопросом, почему не нашли кого-то, или сомневаться в своем решении расстаться.
«Это может заставить вас чувствовать себя неполноценным», — говорит Вулф. «Когда ваш бывший уходит, это заставляет вас смириться с тем, что отношения официально закончились, и эта глава вашей жизни полностью закрыта. Расставания — это настоящие американские горки эмоций, и иногда тот факт, что все кончено, никого не поражает, пока другой человек не найдет другого партнера.Концовки тяжелые, и обычно трудно наблюдать за тем, как кто-то, кого вы любите, продолжает свою жизнь ».
9
У вас нормальная реакция
LaylaBird / E + / Getty Images
Это может немного сбивать с толку, когда вы видите своего бывшего с кем-то новым, особенно когда вы переехали и уже с кем-то другим. Но это вполне обычная реакция. Как сказал Bustle Тони Фальконе, психолог, лицензированный психолог, специализирующийся на отношениях, «приписывание дополнительной значимости нормальной реакции является основным источником боли (и стресса), часто связанной с этим переживанием.- говорит Фальконе. «То, что вам неприятно или больно видеть, как ваш бывший переезжает, не означает, что вы все еще любите их или хотите быть с ними».
Эйприл Дэвис, владелец и основатель LUMA — Luxury Matchmaking
Кевин Дарне, эксперт по взаимоотношениям, автор книги «Мой кот не лает!» (Эпифания отношений)
Лори Берзак, MSW, тренер по знакомствам , владелец Carolinas Matchmaker
Dr.Кэролайн Мэдден, доктор философии, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи, автор книги Blindsided By His Betrayal
Тони Фальконе, психиатр, лицензированный психолог
Саманта Дэниелс, эксперт по взаимоотношениям и основатель Samantha’s Table Matchmaking
Хайди Кранц, сертифицированный коуч по свиданиям и отношениям
Алексис Вулф, эксперт по свиданиям и основатель NYCDateNite
Доктор Рэйчел Гринберг, клинический психолог
Как перестать зацикливаться на новых отношениях бывшего бывшего —
1.Самосознание
Самосознание — это способность думать о том, о чем вы думаете, и о том факте, что у вас есть внутренний опыт , а не реальный опыт . Это звучит просто, но очень легко увлечься мыслями, даже не заметив, что происходит.
Практика:
Как только вы осознаете, что думаете о своем бывшем, скажите (вслух, если необходимо): «Я думаю о том, чего сейчас не происходит.”
2. Внимательность
Признайте, что ваши яркие мысли активизируют все эти пугающие, болезненные чувства, но на самом деле ничего плохого с вами сейчас не происходит. Вы сидите за столом и едите миску с хлопьями. Вы дышите. Привязка себя к реальности настоящего момента с помощью органов чувств создает защитный барьер между вами и навязчивыми мыслями.
Практика:
Посмотрите: обратите внимание, как сейчас выглядит ваш телефон / планшет / ноутбук.Обратите внимание на цвета, формы, вещи, которые вы видите в комнате вокруг себя.
Слушайте: что вы слышите прямо сейчас? Яммеринг в кофейне. Музыка в наушниках. Гул холодильника на кухне.
Ощущение: стул под твоей задницей. Ваши ноги на полу. Дыхание в ноздрях. Болезненное чувство горя в твоей сердцевине. На самом деле эмоции — это просто физические ощущения. Вот почему их называют чувствами. Замечайте, как ваше тело чувствует себя в настоящий момент, без осуждения.
3. Сдвиг мыслей
Вы избавились от навязчивой идеи и находитесь в безопасном пространстве реальности. Третий шаг к прекращению навязчивых мыслей о бывшем — это намеренно переключить внимание на что-то позитивное или приятное.
Например, вы можете подумать о том, чтобы пообедать с другом сегодня днем, или о планах на выходные. Если мысленно переключаться слишком сложно, вы также можете переключить свое внимание на то, что происходит в настоящий момент: просмотр фильма, прослушивание музыки или ласкание собаки.
Сдвиг важен, потому что мысли, о которых мы обычно думаем, становятся сильнее . Когда вы практикуете переключение передач, навязчивые мысли о бывшем станут слабее.
4. Собираем все вместе
Вы получаете удар в мозг от образа бывшей, занимающейся горячим сексом с новым человеком.
- Осознайте, что вы думаете о чем-то, чего сейчас не происходит.
- Переместите свое внимание на физическую реальность: цвет стола, вкус вашего чая, ваше сердце, бьющееся в груди.
- Тогда, очень сознательно, подумайте о том, чтобы покататься на лыжах со своим другом в эти выходные.
- При необходимости повторите. (И сначала планируйте делать это много раз в день.)
Сдвиг вашего сознания или отвлечение себя не означает, что вы избегаете или наполняете свои чувства. «Одержимость» — это не то же самое, что «Обработка». Это мысленное ковыряние в струпе, который вы не позволяете залечить. Вы должны выйти из фазы навязчивой идеи, чтобы произошел новый здоровый рост.
5. Получите реальную помощь
Я также добавлю, что, исходя из моего опыта работы с людьми, переживающими это (и в моем собственном ужасном опыте разрыва), об этих шагах и стратегиях легко говорить, но гораздо труднее сделать. Многим, если не большинству людей, которые проходят через то, через что вы проходите, нужна поддержка, чтобы двигаться вперед и вырваться из этого невероятно болезненного пространства.
Совет от профессионала: большинство терапевтов не знакомы с исследованиями биологически обоснованных причин, по которым мы глубоко застреваем на Exes и нам действительно трудно двигаться дальше.Таким образом, многие терапевты, придерживающиеся стандартных методик, будут пытаться «помочь», заставляя вас говорить о вашей изначальной семье или сложных жизненных событиях, вашей необычно низкой самооценке и т. Д.
Эти терапевты настроены из лучших побуждений, но на самом деле не понимают, что их попытка связать вашу «зацикленность» с какой-то неразрешенной эмоциональной болью или психологическим расстройством не просто ошибочна и бесполезна: она только усугубляет ситуацию, а не улучшает ее. (Когда вы уже чувствуете себя подавленным, последнее, что вам нужно, — это терапевт, который заставит вас почувствовать, что это происходит из-за того, что вы по своей природе больны или чем-то сломаны.)
НЕ поэтому вы чувствуете себя такими, какие вы есть. Вы чувствуете это, потому что вы человек, который, как и все мы, создан для связи. Эти узы жесткие и долговечные, на них не влияют ни логика, ни разум. Начните отпускать свою привязанность, вам необходимо решать ее с точки зрения привязанности, основанной на фактах и биологической информации.
Этот подход представляет собой «целую энчиладу». Когнитивные навыки, которыми я поделился с вами, — всего лишь одна часть гораздо большего набора навыков и опыта, необходимых для процесса исцеления.Это система исцеления, которую я предоставил вам в своей онлайн-программе восстановления после разрыва «Исцелите разбитое сердце», и тип коучинга по восстановлению после разрыва, который мы практикуем здесь, в Growing Self. Если вы заинтересованы в содержательном консультировании по восстановлению разрыва со мной или с одним из тренеров нашей команды, я приглашаю вас назначить бесплатную консультацию, чтобы обсудить ваши цели и то, как мы можем помочь вам двигаться вперед.
Тем не менее, эти методы являются мощными инструментами, и я надеюсь, что они будут вам полезны.Я хотел бы услышать ваше мнение о них. Если у вас есть другие методы, которые вы успешно применяли, поделитесь своими стратегиями в комментариях, чтобы другие, которым, возможно, было больно, могли извлечь пользу из вашей мудрости.
— Доктор Лиза Мари Бобби
Видеть, как ваш бывший партнер вступает в новые отношения, часто бывает разрушительно, вот что делать
Итак, вы случайно проверяете, что происходит в разделе «Изучение» Instagram, и внезапно появляется фотография вашего бывшего с новым пламенем.
Да, ваши отношения закончились, но все еще неловко и несколько разрушительно видеть, как ваш бывший партнер уходит, особенно если разрыв еще не закончился. Затем вы начинаете видеть их повсюду, смеяться, веселиться и публиковать фотографии в профилях социальных сетей.
Люди начинают писать вам текстовые сообщения, чтобы сообщить о новых отношениях вашего бывшего, как будто они добавляют соли в рану. Это приводит к неуверенности в себе, заниженной самооценке и, в худшем случае, к депрессии. Есть ли способ преодолеть это? Да, конечно!
Почему трудно принять новые отношения бывшего?
Сколько раз вы обещали себе, что перестанете думать о бывшем и его / ее новых отношениях? Мы делаем это довольно часто.Иногда мы ничего не можем с этим поделать, и возникает ревность. Легче сказать, чем сделать, чтобы преодолеть своего бывшего и мысль о том, что он уже нашел кого-то другого.
Согласно одному исследованию, 88% молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет преследовали профили своих бывших в социальных сетях, а 80% из них также преследовали новых партнеров своих бывших.
Ученые утверждают, что чем чаще происходит преследование, тем больше мы испытываем страданий. Мы всегда чувствуем это желание проверить их профили, но это только причиняет больше боли. Нередко развиваются симптомы депрессии, включая социальную изоляцию, чувство беспомощности и никчемности, вину, трудности с концентрацией внимания и другие.
Почему так сложно просто остановиться и двинуться дальше?
Нет, проблема не в вас. Ученые объясняют, что мы всегда соревнуемся со своим полом. Поскольку у древних мужчин и женщин естественным инстинктом было размножаться и бороться за статус альфа-собаки, опустошение, вызванное новыми отношениями бывших, также является инстинктивным. Подсознательно вы думаете: «Это мое», несмотря на то, что понимаете, что вы даже не вместе.
В тот или иной момент вы начинаете думать, что, может быть, он / она сбросит новое пламя, и вы будете вместе.В глубине души вы знаете, что такое мировоззрение пагубно сказывается на вашем эмоциональном здоровье и в целом. Если вы не уедете и продолжите думать о том, как бывший партнер нашел новую любовь, вы лишите себя возможности найти нового парня / девушку.
Например, вы можете переживать из-за того, что у вашего бывшего есть новое увлечение, а у вас нет. Но то, что вы одиноки, не означает, что вы эмоционально доступны. Другие люди понимают это и знают, что вы не сможете взять на себя обязательства.Вы обязаны двигаться дальше и найти любовь, счастье и отношения, которых вы заслуживаете. Но как это сделать; вы, наверное, задаетесь вопросом. Эти советы могут помочь.
Всегда помните…
Новое не всегда значит лучше
Одна из самых распространенных причин, по которым мы не можем отпустить тот факт, что у нашего бывшего появилась новая любовь, заключается в том, что мы автоматически предполагаем, что этот новый человек лучше вас во всех отношениях. Чтобы преодолеть эту проблему, вам следует отбросить мысли, которые говорят, что ваш бывший получил повышение.Этот новый человек в их жизни не обязательно будет привлекательнее, умнее или красивее, чем вы.
Имейте в виду, что отношения закончились из-за того, что что-то не сложилось, это жизнь, и это случается со всеми. Избавиться от негативных мыслей не всегда легко, но с регулярной практикой вы можете добиться успеха. Каждый раз, когда вы начинаете думать, что другой человек лучше, а вы бесполезны, придумывайте причину, чтобы опровергнуть эти мысли.
Новые отношения не стирают старые
Легко думать, что новые отношения, особенно если разрыв новый, стирают все, что у вас было.Но это невозможно! Нет, этот новый человек тебе не заменяет. Фактически, он / она тоже не хочет быть простой заменой. В новых отношениях нет волшебной возможности стереть прошлое человека. У вас обоих по-прежнему будут одни и те же воспоминания, это совершенно естественно. Принятие этого факта — часть взросления и признание того, что пора двигаться дальше.
Нет, не выигрывал
Хорошо, вы, наверное, уже думали об этом; ваш бывший выиграл, потому что он / она нашел нового парня или девушку раньше вас.Дело не в победе — то, как быстро вы вступите в новые отношения, зависит от ваших потребностей и предпочтений. Новые отношения вашего бывшего не сделают вас неудачником. И кого волнует, сочтет ли кто-то другого победителем. Два человека состояли в отношениях, поэтому чужое мнение не должно вас сбивать с толку.
Ищите образец для подражания
Люди учатся не только на собственном опыте, но и на опыте других людей. Мы можем укрепить свою силу воли, просто обучаясь у людей, которых мы считаем хорошими образцами для подражания.Практический способ разобраться с новыми отношениями бывшего — найти образец для подражания из собственной жизни или поп-культуры, то есть любого человека, который был в такой же ситуации и успешно ее преодолел. Это не займет много времени, мы все были там. Теперь, в моменты слабости и отчаяния, подумайте о своем образце для подражания и о том, как он / она справились с этой ситуацией и вышли из нее как более крупный и лучший человек.
Найдите хобби, чтобы повеселиться
Когда у нас слишком много свободного времени, мы склонны думать о разных вещах, и они обычно негативны.Вас захватывает одна мысль, и она растет внутри, заставляя вас чувствовать себя хуже. Вам просто нужно заняться собой, найти хобби, заняться тем, чем вы увлечены. В свою очередь, вы повысите свою уверенность в себе, уменьшите стресс, почувствуете себя эмоционально лучше, а самое лучшее — вы не будете тратить слишком много времени на своего бывшего и его / ее нового партнера.
Остерегайтесь белого медведя
Психологи определяют белого медведя как явление, когда мы пытаемся не думать о чем-то или о ком-то и в конечном итоге думаем еще больше.Не пугайтесь, если ваш бывший и его девушка время от времени всплывают у вас в голове. Посмотрим правде в глаза, иногда вы думаете и о людях из вашей средней школы. Это признак беспокойства? Нет! Заставить себя перестать думать о них может вызвать контрпродуктивный эффект. Вам просто нужна хорошая стратегия, чтобы справиться с этими мыслями, например, найти положительные качества в себе каждый раз, когда вы думаете, что другой человек лучше (1-й пункт).
Наберитесь терпения и не торопитесь, чтобы выздороветь
Когда дело доходит до ухода бывшего, мы склонны чувствовать депрессию и боль, потому что не ожидаем, что они сделают это так скоро.Это происходит независимо от того, сколько времени прошло с момента разрыва или кто его спровоцировал. Иногда вы расстались, но вы все равно расстраиваетесь, когда бывший ушел. Не воспринимайте его действия как меру собственной ценности и не рассматривайте их как своего рода расплату. Помните, люди исцеляются в разное время и с разной скоростью. Лучше всего сосредоточиться на себе, своем эмоциональном и физическом благополучии и вернуться в игру, чтобы найти новые, здоровые отношения, когда вы почувствуете, что время подходящее.
Преодолеть бывшего — не самая легкая вещь в мире, особенно если другой человек ушел и нашел кого-то другого. Это серьезный удар по нашей самооценке и психическому здоровью, но только потому, что мы склонны сравнивать себя с другими людьми. Главное — развить позитивный настрой и вести здоровый образ жизни. Вы будете двигаться в своем собственном темпе и оставаться открытыми для новых отношений.
Бывшая пара помирится через 18 лет после разрыва
Впервые за почти два десятилетия я разговариваю со своей бывшей девушкой.
Сюзанна (имя изменено) на другом конце телефона, она так же нервничает, как и я, по поводу этой первой дискуссии за 18 лет. Однако наши опасения быстро исчезают, так как подшучивание проходит мимоходом и без принуждения. Это успокаивающее знакомство приходит спустя долгое время после того, как каждый из нас женился на других людях и завел детей, еще долго после того, как что-то в наших отношениях пошло не так, как надо, долго после того, как я подавил любой шанс когда-нибудь снова заговорить.
С ней легко поговорить. Насколько я помню, ее голос такой же четкий и уверенный.
«Мне искренне жаль, что я заставил вас пройти через всю эту боль и все последующие вещи, — говорит она. — Это, конечно, не было моим намерением, и я не знаю, говорила ли я это когда-либо раньше, но я имею в виду это от всего сердца. Я никогда не собиралась заставлять тебя пройти через все это ».
« Несмотря на то, что я мучилась из-за разрыва, Дрю, я так сильно волновалась. Я чувствовала себя так ужасно », — говорит она мне.
С моей бывшей девушкой, в счастливые времена Мы восстановили связь, когда я принял ее запрос на добавление в друзья в Facebook в 2010 году.Незадолго до этого прошедшего Дня Благодарения я спросил, не расскажет ли она мне о том, как бывшие относятся друг к другу. Она согласилась. Дрю ВейшольцМы встречались два года, и я верил, что мы поженимся. Затем, в последние дни 2001 года, она бросила меня, сказав, что не хочет, чтобы ее тяготил парень, когда она расправила крылья и увидела мир.
У нас никогда не было схваток типа «брось стакан в стену». Мы никогда не называли друг друга имен. Мы никогда не делали ничего, чтобы достичь чувства замкнутости.
Спустя несколько месяцев она написала по электронной почте, что выходит замуж.
Отношения были такими хорошими так долго, а концовка была такой неконфронтационной, такой вежливой, что ее помолвка поставила меня в штопор.
Как она могла так быстро уйти, сказав, что не хочет парня?
Меня мучил вопрос, но в итоге я двинулся дальше.
Сейчас, когда мне за 40, я дожил до того возраста, когда меня зовут сирены прошлого. Я знаю, что мне повезло.Я знаю свою жену 15 лет, а мы женаты 11 лет. У меня двое детей, и я наслаждаюсь беспокойной и насыщенной жизнью .
Но мне было интересно, что случилось.
«Ностальгия действительно сильна», — сказал Зак Бриттл, брачный терапевт из Сиэтла из Института Готтмана и ведущий подкаста Marriage Therapy Radio. «Когда вы молоды или моложе, когда вы строите значимые отношения с людьми, это что-то помогает. Это что-то делает с вашей душой, с вашим разумом, с вашим сердцем.»
« Желание воссоединиться, желание вернуться в другой период, желание вспомнить? Это нормально », — сказал Хрупкий автор« Журнала брачной терапии »СЕГОДНЯ.
После разрыва отношений
Меня окутала пелена неуверенности в себе и ненависти к себе. Мое мнение о ней упало где-то между звонками роботов и корневыми каналами.
Наши отношения были здоровыми — она была стадным инь по сравнению с моим неловким в социальном плане ян. Мы были двумя двадцатилетними людьми с похожим прошлым, которые хотели оставить свой след в мире.Мы сразу поладили, ориентируясь в то время жизни, когда вы стали взрослыми, но настоящие обязанности еще не всплыли, и будущее было безграничными возможностями, которые мы представляли, разлетающимися, как звезды в летнем небе.
Однако были признаки неприятностей. Она стремилась выбраться из того, что она называла колеей.
После того, как Сюзанна рассказала мне о своей помолвке, мы обменялись несколькими электронными письмами, которые закончились тем, что я рассказал ей, насколько я смущен, и что нам не следует поддерживать связь, хотя я так много хотел сказать.
«Когда меня закрыли, я была просто раздавлена», — говорит она мне сейчас, спустя почти 20 лет после того последнего электронного письма. «Я не шучу, когда говорю, что ты преследовал мои сны. Мне бы приснился совершенно нормальный сон, и тогда вы бы расстроились на меня и злились на меня, а я ужасный человек ».
«Я ненавидела, что ты так меня ненавидишь», — добавляет она.
Ее новый жених был родственником мужа ее сестры, и они познакомились примерно во время свадьбы ее сестры. Я тоже был там за несколько дней до того, как мы расстались.
Помолвка заставила меня усомниться в ее честности. Я был оскорблен тем, что стал свидетелем тех первых искр, чувствуя себя сноской в чужой истории любви.
Но для Сюзанны колея была настоящей. В ее глазах мы расходились, и разрыв произошел не по прихоти. Она сожалела о некоторых ошибках, и разрыв давался ей тяжело, даже если это оказалось правильным решением.
«Я мучился, когда думал о тебе и о ситуации, но моя жизнь стала очень удивительной из-за того, что я делал и в каких приключениях я участвовал.Но каждый раз, когда я думала об этом, я говорила: «Нееет!» — говорит она.
Замыкание цикла
Ее жених сейчас является ее 17-летним мужем и отцом их троих детей. Но она тоже почувствовала укол ностальгии.
«Я разговаривала с другими друзьями, которые никогда не заботились и не интересовались бывшими, и я всегда буду любить», — говорит она. «Мне всегда было любопытно о тебе, я надеялся, что у тебя все отлично».
Обмен текстовыми сообщениями после разговора показывает, что недоброжелательность ушла в прошлое.Дрю ВейшольцЛюбая враждебность, которая существовала, давно ушла, и мы оба постоянно говорим, что нам нравится снова говорить, даже когда голоса поднимаются, потому что мы не согласны с тем, как она справилась с разрывом.
В конечном итоге это не имеет значения, потому что на карту уже ничего не поставлено. Но, когда мы заканчиваем, Сюзанна упрекает меня за то, что я создал выдумку, что наши отношения ничего не значили для нее, потому что она продвигалась так быстро.
«То время, когда мы были вместе, я всегда считала позитивным», — говорит она.«За эти годы ты примирился с тем, что мне было наплевать на тебя и что я ненавидел весь этот период своей жизни».
Это напряженный момент, когда я объясняю, что чувствовал себя дураком из-за того, что стал второстепенный персонаж в ее истории.
«Долгое время я определял наши отношения по тому, как они закончились, — говорю я ей. — Но теперь я оглядываюсь на это в контексте того, что происходило в моей жизни в то время. время, и вы были такой большой частью этого ».
Период времени для нее тоже что-то значит.«Это определило меня», — говорит она, и именно здесь меня захлестывает волна признательности. Так долго я думал, что конец означает, что я никогда не буду иметь значения, хотя, на самом деле, я всегда делал это.
Жизненный опыт позволяет нам теперь смотреть на прошлое с удивлением, а не с обидой. Я нашел радость с женой и перестал скучать по Сюзанне.
Что я не переставал скучать, так это то время моей жизни, которое она символизировала: открытие того, что я хотел сделать, удовольствие от этого и обещание молодости, которое вы полностью понимаете только с возрастом.
«Есть что-то в том, чтобы снова почувствовать себя молодым», — сказал Бриттл, говоря с людьми из нашего прошлого, когда мы становимся старше. «Может быть, есть более высокий случай желания вернуться к более молодому, свежему, модному тебе».
Мы с Сюзанной так хорошо знаем друг друга, но почти не знаем. Время не обязательно лечит рану, но помогает нам осознать, что нам повезло, что мы узнали друг друга. Хотя у нее была прекрасная жизнь и успешная карьера, я удивлен, узнав, что она все эти годы думала о том, чтобы связаться со мной.
Расставание и то, что последовало за ним, преследовали нас по-разному, но привели к тому, что каждый из нас живет сейчас.
«Мы оба много значили друг для друга. И я думаю, что это действительно приятно », — говорит Сюзанна.
В конце концов наш звонок завершается, и никто из нас точно не знает, что происходит дальше. Мы отказываемся от возможности встречаться когда-нибудь с нашими супругами, и никто из них не возражает, чтобы мы замыкали этот цикл. То, что вы говорите, сейчас звучит так искренне, но, скорее всего, не приносит результатов.
Мы прощаемся, и я иду на кухню. Моя жена и дети едят, и я пропустил начало ужина. Я сажусь, потому что не хочу пропустить конец.
Люди рассказывают, как они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствовали себя, когда впервые увидели своего бывшего после разрыва
«Потребовалось столько усилий, чтобы не ударить его»: люди рассказывают, как они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствовали себя, когда впервые увидели своего бывшего после разрыва
- Вот что произошло, когда люди впервые столкнулись с их бывшим
- Люди пришли на анонимный веб-сайт Whisper, чтобы поделиться своими историями. 20 декабря 2016 г. | Обновлено:
Что бы вы почувствовали, если бы увидели своего бывшего впервые за долгое время?
Все надеются, что, наткнувшись на свое старое пламя, они будут выглядеть и чувствовать себя лучше всего.
Иногда, однако, эти моменты могут застать вас врасплох, и никто не знает, что они будут чувствовать, пока не застрянут в ситуации.
Люди обратились к Whisper, чтобы поделиться своими историями о том, что произошло, когда они впервые увидели своего бывшего после того, как расстались, и многие люди смогут рассказать об этом
Люди перешли на Whisper, веб-сайт, который позволяет вам публиковать свои секреты анонимно, делиться своими историями о том, что произошло, когда они впервые увидели своего бывшего после того, как расстались.
От желания ударить их до осознания того, насколько они их действительно скучали, список ответов ниже охватывает все основания …
Один человек признался, что их сердце все еще билось, когда они впервые увидели своего бывшего партнера
Другой признался, что их бывший все еще смотрел на них так же, как они смотрели, когда они были вместе
Один пользователь Whisper увидел своего бывшего впервые за три года, и потребовалось много времени, чтобы они не смогли его ударить
Другой человек увидел их предыдущий партнер впервые за три года, но вместо того, чтобы причинить ей боль, он скучал по тому, как она смотрела на него
Увидеть бывшего не всегда плохо, и один человек признался, что думал, что будет больно видеть своего бывшего пламя, но вместо этого они почувствовали облегчение
Другие сказали, что воспоминания нахлынули, а некоторые даже не могли смотреть на свое прежнее пламя
Аноним ous Пользователь Whisper впервые за восемь месяцев увидел своего бывшего со своей новой девушкой и был рад, что они все еще не вместе — несмотря на то, что любили их
Одна женщина увидела своего бывшего впервые с тех пор, как они расстались, и они подписались на них в Instagram на следующий день
Один угостил себя McDonalds, увидев своего бывшего, а другой гордился собой за то, что чувствовал себя так уверенно
Когда кому-то напомнили о своем бывшем, у них появились бабочки, и они захотели повернуть время вспять
Другой пользователь был менее сентиментален, говоря «о дерьмо», когда они заметили их через шесть месяцев
Обманщик не мог смотреть своему бывшему пламени в глаза после того, как они столкнулись друг с другом впервые с тех пор, как расстались
Некоторые были счастливы, что уехали, в то время как другие сказали, что их сердце полностью развалилось, когда они столкнулись со своим бывшим
Один из них столкнулся с их бывшим си. x лет впервые за год и сказали, что боли не осталось — им просто было неловко, что они потратили столько времени на кого-то вроде них
Поделитесь или прокомментируйте эту статью:
10 главных признаков того, что ваш бывший должен быть над вами
Вы объявили о завершении работы несколько недель назад и думали, что эти ниточки оборваны навсегда.
Тем не менее, вы получаете несколько серьезных признаков того, что ваш бывший притворяется над вами, но нигде не приближается. Фасад определенно есть, но он истощается. Мог ли раскол быть менее дружественным, чем вы думали?
Сегодня мы здесь, чтобы положить конец допросам, предположениям и бесконечным беспокойствам. Читайте дальше, чтобы узнать 10 основных признаков того, что ваш бывший играет роль и продолжает подпитывать то пламя, которое, как вы думали, давно погасло.
1. Они играют в игру зависти
Если есть что-то, в чем социальные сети безумно хороши, так это то, что они предоставляют платформу для ожесточенных бывших, чтобы продемонстрировать свои последние увлечения в пассивно-агрессивной манере, чтобы их бывшие позеленели от ревности.
Сразу после того, как вы расстались, вы увидели своего бывшего в Instagram с множеством привлекательных товарищей. Или они публиковали расплывчатые тексты песен о любви и использовали хэштег вроде #acleanslate, чтобы просто повредить вам голову. Если у вас возникло ощущение, что все это для галочки, вероятно, так оно и есть.
2. Их игра зрительного контакта сильна
Иногда вам нужно постоянно общаться или находиться рядом с бывшим, даже когда это неловко. Это особенно актуально, если вы ходите в одну школу, имеете детей вместе или работаете в качестве деловых партнеров.Вы замечали, что ваш бывший смотрит на вас в последнее время?
Это не совпадение. Наука показывает, что мы пристально смотрим на других людей, чтобы прочитать их язык тела, чтобы соответствующим образом отреагировать. Возможно, ваш бывший воздерживается от надежды, что вы ответите ему взглядом и подадите сигнал о примирении.
3. Они сверхвнимательны
Вы сталкиваетесь со своим бывшим в продуктовом магазине, и он не может перестать спрашивать о вас. Есть все признаки того, что ваш бывший несчастен, но нет никаких упоминаний о том, как у него дела.Вместо этого они создают очарование и действуют излишне заинтересованными в вашем благополучии.
Не путайте и не принимайте это за искреннюю озабоченность. Вместо этого это, скорее всего, возможность исследовать ситуацию и посмотреть, не разваливаетесь ли вы или чувствуете то же самое, что и они.
4. Они действуют сверх радости
Чтобы поделиться мемом о поиске мира и счастья, нужно всего несколько секунд. Вы замечали, что вы публикуете тонну поэтических или глубоких цитат или иллюстраций о том, как продолжить свою жизнь или насколько они счастливы в последнее время?
Помните, как легко спрятаться за клавиатурой.На каждый сонет или стихотворение о просвещении Шекспира, которые они публикуют, можно поспорить, есть десятки гневных постов, которые они писали снова и снова, прежде чем сразу же удалить.
5. Они злятся на тебя
Хотя есть бывшие, которые скорбят, маскируясь под беспечных, есть и те, кто придерживается противоположного подхода. Вы замечали признаки того, что он делает вид, что вы совсем не нравитесь? Если вы задаетесь вопросом: «Я намеренно притворяюсь, что мне все равно?», Есть большая вероятность, что ответ будет решительным «да».
Если вы работаете вместе, это может означать, что на рабочем месте вам будут холодно. Или их уголок в Интернете может внезапно заполниться злобной лексикой и злобными текстами. Они могут даже ругать вас общих друзей, которых вы разделяете.
Это типичное третьеклассное поведение «тянет за волосы, потому что ты им нравишься». Хотя такие действия легко предпринять лично, рассмотрите реальный смысл злого умысла.
6. Они оставили свои вещи
Все еще держитесь за ту пару джинсов, которую ваш бывший оставил у вас дома несколько месяцев назад? Отказ от таких незначительных вещей может указывать на лень больше всего на свете.Однако это приобретает другое значение, когда предметы имеют сентиментальную ценность.
Если они до сих пор не забрали свою гитару, украшения или ценную электронику, это один из многих признаков того, что ваш бывший не любит вас. Они ждут, когда вы позвоните и попросите их прийти за этими вещами. Затем они надеются, что этот разговор откроет дверь к большему, и вы снова сможете проводить время вместе.
7. Тебе не дадут забрать свои вещи
Противоположная ситуация может произойти, когда бывший отказывается позволить вам забрать все, что вы оставили на их месте.Или они делают это невероятно трудным. Вы продолжаете писать текстовые сообщения и даже можете видеть уведомление о прочтении, но ответа нет.
Вам нужно вернуть ту книгу, которую вы одолжили, или ваш любимый свитер, но вы не можете связаться с ними, чтобы сделать это. Это еще один признак того, что ваш бывший все еще держится за любую часть ваших отношений, которую может спасти.
8. Тебя стерли … Почти
Бывшие нередко проходят цифровую детоксикацию после разрыва и полностью очищают свой профиль от любых признаков отношений.Это дает им возможность двигаться дальше и знакомиться с кем-то новым.
В таком случае не удивляйтесь, если ваш бывший парень или девушка последует его примеру. Однако это вызывает восхищение, если они не доводят до конца этот очищающий процесс. Ваш бывший оставил одно изображение вас двоих на своей странице в Facebook? Это может быть признаком того, что они не готовы полностью закрыть дверь в ваше отделение вместе.
9. Они превращают своих друзей в шпионов
Однажды поздно вечером вы внезапно получаете DM от одного из друзей вашего бывшего, с которым никогда не разговаривали.Они достаточно дружелюбны, но задают массу вопросов о том, чем вы занимаетесь и чем занимаетесь.
Возможно, этот человек просто делает ход и преследует вас сейчас, когда вы одиноки. Однако, скорее всего, они играют в шпионажа от имени своего друга. Отвечайте кратко и не выдавайте слишком много, иначе вы можете послать горячие и холодные сигналы, которых никогда не планировали.
10. Они не меняют свое расписание
В большинстве случаев дружелюбные бывшие немного изменяют свои распорядки, чтобы избежать неловких столкновений, с которыми они могут столкнуться.Однако один из признаков того, что ваш бывший хочет, чтобы вы вернулись, — это как часы придерживаться расписания, которое вы можете распознать.
Если вы вместе достаточно долго, то знаете, когда ваш партнер ходит на работу, посещает спортзал или даже ест в определенных ресторанах. Если они берут за правило посещать свои любимые места, даже если это означает риск неприятной конфронтации, они на самом деле ожидают и надеются столкнуться с вами.
Распознайте эти признаки, что ваша бывшая подруга притворяется над вами
Расставание с кем-то — это достаточно сложно и тяжело.Не нужно отвлекаться на смешанные сигналы и сбивающие с толку знаки, что ваш партнер притворяется, что над вами.
Эти 10 приведенных выше примеров демонстрируют, как легко бывший может вести себя агрессивно. Если вы оба хотите еще раз попробовать отношения, это одно. Однако, если их приставание или настойчивость причиняют вам еще большую боль, пора сделать полный перерыв.
Чтобы получить совет и поддержку в преодолении своего горя и начале этого нового путешествия, свяжитесь с тренером по взаимоотношениям Грегом Берендтом.Я помогу вам обрести внутреннюю силу духа, необходимую, чтобы преодолеть это препятствие и принять свое будущее, шаг за шагом.
комментариев
комментариев
Как стать хорошим бывшим для кого-то
Когда шесть месяцев назад в эфир вышла фраза Арианы Гранде «Спасибо, следующий», это было похоже на нарушение протокола бывшего. Вместо того, чтобы погрязнуть в душераздирающей печали или пламенной ярости после разрыва, стало модным — даже просветленным — думать с любовью о неудавшихся отношениях, праздновать своего бывшего не потому, что вы хотите снова вместе, а потому, что вы признать, что когда-то они были важной частью вашей жизни.
И, учитывая таяние планеты, возможно, сейчас не время затаить злобу на наше прежнее пламя. Может быть, сейчас самое время выразить друг другу некоторую признательность, особенно, если использовать фразу, придуманную Николь Клифф, всем «хорошим бывшим». Но хотя мы рефлексивно знаем, что представляет собой плохой бывший — если они пытаются манипулировать вашими общими друзьями против вас или повторять телефонные звонки вашей маме, запускают — определение «хорошего бывшего» гораздо более расплывчато. Очевидно, что хороший бывший не отправляет поздно вечером текстовые сообщения с примесью смайликов из баклажанов и сожалений.Хороший бывший не говорит чушь о бывшем S.O. (особенно не в Интернете, когда они баллотируются в президенты). Если вы в конечном итоге увидите их на публике, они не будут пытаться флиртовать или повторно хэшировать что-либо личное, но они также не избегают вас, как опасную заразу. Но, помимо некоторых стандартных правил человеческой порядочности, какие отношения подходят?
Как человек, который лично не особо впечатлял после разрыва и мог вынести кое-что, чтобы узнать кое-что, я поговорил с парой десятков человек (включая терапевта и тренера по свиданиям) о том, что отличает хороших бывших от плохих и как пригвоздить искусство оставаться дружелюбным — иш с вашим прошлым пламенем.
1. Правильное количество контактов с хорошим бывшим зависит от ситуации.
Все хорошие бывшие оставляют прошлое позади, но некоторые люди воспринимают это выражение буквально, предпочитая в значительной степени воздерживаться от любого вида прямого контакта после разрыва — например, когда моя подруга Джулия наградила званием «лучшего бывшего» старого парня, которого она, к счастью, не получала известий много лет. Может быть, им нравится выпускное фото вашего младшего брата в Instagram или поздороваться во время неизбежных стычек со Starbucks, но в противном случае они оставляют вас в покое.Но у вас также может быть одна из тех бывших ситуаций единорога, когда вы можете превратить прошлые отношения в настоящую дружбу — или, как выразился один человек, «бывших с пособиями для друзей». Я разговаривал с одной женщиной, чей школьный парень оказался шафером на ее свадьбе. Другая путешествовала и была соавтором информационного бюллетеня со своим возлюбленным из колледжа. А еще была Стелла, бруклинка, которая стала соседкой по комнате и лучшими друзьями с бывшим. Они познакомились на Tinder, встречались за пару зимних месяцев, прежде чем Стелла разорвала отношения, а позже тем же летом она снова вышла на связь.
«Я сказала что-то вроде:« Я бы хотела пообщаться, и если вы чувствуете, что это доступно для вас, дайте мне знать », — сказала мне Стелла, вспоминая, как во время их первой встречи в форма друзей ее бывшего. Встреча один на один последовала легко, особенно после того, как оба переехали в один и тот же район и поняли, что их новые квартиры находятся в нескольких минутах ходьбы. К тому времени, когда у каждого из них возникли сложные ситуации с соседом по комнате, прошло почти два года с момента их разрыва, и совместное проживание казалось логичным решением для друзей.
Для большинства людей хороший бывший опыт приходится где-то посередине, в виде бывших партнеров, которых вы поздравляете с DM, когда они слышат ваш дебютный подкаст, поздравляют с днем рождения или рекомендуют вас для работы. Другими словами, идеальный бывший устанавливает баланс между присутствием , но не активным в вашей жизни. Это может возникнуть из-за необходимости: может быть, вы, ребята, работаете вместе или находитесь в достаточно небольшой социальной среде, где с материально-технической точки зрения полезно заключать мир — важный фактор в квир-сообществе, как отметили два собеседника, где отношения уже построены вне установленных гендерных ролей ( и / или моногамия) может дать каждому больше свободы переписать правила экс-этикета.
Цветы модульное оригами мастер класс: Оригами цветок из модулей: мастер класс
Оригами цветок из модулей: мастер класс
Простой квадрат цветной бумаги может стать чем угодно, если вы овладеете искусством оригами. Некоторым кажется, что это сложно. Однако на практике без проблем можно научиться складывать как простые поделки оригами, так и сложные модульные оригами всего за пару часов.
К 8 марта или на день матери, можно сделать вот такую поделку из бумаги — цветок из модулей оригами. Сложного абсолютно ничего! Но зато как красиво!
Для работы нам потребуются следующие материалы:
- цветная бумага, окрашенная с обеих сторон,
- линейка,
- клей,
- ножницы.
Процесс изготовления цветка из модулей оригами:
1. Цветную бумагу желаемого цвета необходимо сначала разрезать на квадраты. Удобный размер квадрата 10*10 см. Можно сделать больше либо чуть меньше, но ненамного — очень мелкие модули неудобно складывать. Квадратов необходимо 7 штук.
2. Каждый квадрат складываем диагонально напополам.
3. Затем углы, которые получились на линии сгиба, соединяем вместе с третьим углом.
4. Каждый из двух получившихся сверху треугольников поднимаем, раскрываем.
5. Сплющиваем так, чтобы глядя на них сверху получались ромбики.
6. Перевернув на обратную сторону, увидим вот такие выступающие треугольники, которые необходимо загнуть к центру.
7. Теперь снова перевернуть обратной стороной в себе и спрятать загнутые треугольнички вовнутрь с обеих сторон.
8. Вышли у нас вот такие фигурки: с двух сторон у них теперь вместо ромбиков уже получились равнобедренные треугольники.
9. Внешнюю сторону каждого из двух треугольничков сложить к другой по средней линии.
10. Чтобы получить один лепесток для цветка из модулей оригами, нужно намазать клеем боковые стороны получившейся бумажной заготовки.
11. Склеить их вместе, не сгибая фигуру пополам, чтобы остался необходимый для цветка объем.
12. Из семи таких лепесточков получается очень красивый цветок оригами — их нужно аккуратно смазать клеем сбоку и склеить вместе.
13. Внутри из сложенных сторон треугольничков получается интересная пушистая сердцевина.
14. Сзади все лепестки сходятся в одной точке, к которой можно приклеить деревянную шпажку, обмотав ее зеленой бумагой — получится стебелек для цветка.
15. Из нескольких таких цветов оригами можно составить очень симпатичный букет в качестве подарка к 8 марта. Кроме того, таким же способом легко смастерить шар кусудама из модулей оригами.
Модульный цветок оригами — пошаговый мастер-класс для детей с фото
Многим известно, что техника оригами предполагает сложение из листа бумаги различных фигурок. Но можно из небольшого квадрата сначала сложить какой-либо модуль, сделать несколько таких заготовок, после чего соединить их вместе с помощью клея. В этом случае получаются более объемные поделки, например, в такой технике интересно смотрятся цветы. Мы предлагаем изготовить из бумаги модульный цветок, а помогут в этом фотографии нашего мастер-класса.
Для нашего цветка мы приготовим:
- 7 квадратов розовой бумаги размером 10х10 см;
- клеевой карандаш.
Приготовленные 7 квадратов в последующем станут лепестками. Покажем изготовление одного из них, так как остальные складываются так же. Сначала розовый квадрат складываем по диагонали.
Затем делаем еще один диагональный сгиб. Перед дальнейшей работой расположим заготовку следующим образом.
Правый уголок нашего треугольника нужно загнуть вниз.
Аналогично поступаем с левым уголком.
Теперь загнутые уголки необходимо отогнуть в обратную сторону, совместим с внешним краем заготовки. Сначала делаем это справа.
Затем повторяем сгиб с левой стороны.
Немного расправим эти уголки.
Нижний уголок требуется загнуть вверх.
Отогнем его вниз.
Сложим заготовку будущего лепестка пополам.
Нижний уголок подогнем в сторону.
Перевернем заготовку лепестка на другую сторону.
Снова наметим небольшой сгиб внизу, загнув уголок в сторону.
Это позволит нам сложить серединку заготовки лепестка внутрь.
После этого складываем его пополам, оставив открытыми треугольные сгибы.
На место этих сгибов требуется нанести клей.
Соединяем вместе половинки.
Если расправить склеенную заготовку, то видим лепесток такой формы.
Из оставшихся квадратов складываем еще 6 лепестков.
Теперь нам нужно соединить их между собой. Для этого снова воспользуемся клеем. Наносим его на нижнюю треугольную часть нашего лепестка в сложенном виде.
Прикладываем второй лепесток, прижимаем и несколько секунд удерживаем.
Добавляем третий лепесток.
Когда все 7 лепестков будут склеены по кругу, наш цветок в технике модульного оригами готов.
Мастер-класс «Модульное оригами. Ромашка» — Вектор-успеха.рф
Белая ромашка, Лепестки – вразлёт, Мчусь с тобой в ладони Словно вертолёт. Лепестки – пропеллер, Я чуть-чуть лечу. Я ромашку маме Подарить хочу! Т. Уманская Такое солнышко – прекрасный подарок друзьям и близким. Если сделать несколько ромашек, то получится букет, который можно поставить в вазу или подарить.
Инструменты: ножницы, клей ПВА, скотч.
Материалы: белая и желтая двусторонняя бумага, гофрированная бумага зеленого цвета и кусочек желтого, трубочка для коктейля.
Для одной ромашки с 9 лепестками нам понадобится 54 треугольных модуля желтого цвета и 81 белый модуль.Пошаговая инструкция выполнения:
Треугольный модуль – основа для сборки ромашки. Я делаю их из прямоугольников размером 6 см на 4 см (мне нравится именно этот размер). А можно стандартный лист бумаги А4 разделить на 16 равных частей и получить необходимые прямоугольники.
Делаем треугольный модуль.
1. Берем один прямоугольник и сгибаем его пополам вдоль.
2-3. Сгибаем ещё раз поперек, чтобы наметить середину, и разгибаем.
4. Кладем линией сгиба вверх (как «домик»).
5. Загибаем края к середине: одну сторону.
6. И вторую сторону.
7. Переворачиваем и загибаем нижнюю часть вверх.
8. Уголки загибаем за большой треугольник.
9. Разгибаем уголки и нижнюю часть.
10. Снова складываем уголки по намеченным линиям и загибаем нижнюю часть вверх.
11. Складываем пополам.
12. Модуль готов.
С одной стороны он имеет кармашек, который будет нам необходим при сборке. Важно ещё различать длинную и короткую сторону модуля, так как во время конструирования мы будет скреплять модули по одной из сторон.
Приступаем к изготовлению ромашки. Схема цветка очень простая. Освоив её, можно будет браться за более сложную работу.
Итак, приступим.
1. Первые три ряда собираем из модулей желтого цвета (по 18 штук в каждом ряду). Если делать ромашку с 7 лепестками, то понадобится по 14 модулей в каждом ряду, для 8 лепестков – по 16 модулей и т.д.
1 ряд. 18 модулей желтого цвета ставим на короткую сторону.
2 ряд. 18 желтых модулей соединяем с 1-ым рядом. Ставим модули на длинную сторону. Будьте внимательны: скрепляются хвостики соседних модулей.
3 ряд. 18 желтых модулей соединяем со 2-ым рядом. Ставим модули на длинную сторону. Лучше сразу собирать три ряда, чтобы конструкция не разваливалась в руках.
2. Замыкаем круг 2-го ряда.
3. И третьего ряда.
4. 4-ый ряд собираем из 18 белых модулей.
5. Серединка ромашки готова!
6. Делаем лепестки ромашки. На один лепесток нам понадобится 7 белых модулей. Надеваем их на 2 любых модуля предыдущего ряда в таком порядке: 1, 2, 1, 2, 1.
7. Таким же образом делаем остальные 8 лепестков.
8. Наш цветок готов.
9. Переворачиваем ромашку.
10. Делаем стебелек. Берем трубочку для коктейля и на кончик наматываем полоску желтой гофрированной бумаги шириной 1 см. Кончик подклеиваем.
11. Дальше наматываем по всей длине полоску зеленой гофрированной бумаги шириной 1 см. Внизу закрепляем скотчем.
12. Из зеленой гофрированной бумаги вырезаем листочки.
13. Стебелек вставляем в ромашку так, чтобы желтая верхушка была в центре сердцевинки. На стебельке закрепляем скотчем листочки. Сверху можно ещё намотать полоску зеленой бумаги и закрепить внизу скотчем.
14. Ромашка готова!
15. Можно сделать букетик ромашек и поставить в вазу!
Источники информации: Т. Проснякова «Забавные фигурки. Модульное оригами», Москва «АСТ-ПРЕСС». Идея: http://stranamasterov.ru/node/47509
учитель начальных классов, МАОУ лицей №21, г. Иваново
30.04.2012 г. 40104
Тюльпаны | Страна Мастеров
Поделиться:
Любителям модульного оригами трудно удержаться и не попробовать приблизить весну смастерив букет тюльпанов. К тому же, здесь нет фиксированного количества модулей, ведь тюльпанчиков можно сделать сколько угодно: от одного до большого букета.
- Чтобы сделать листок, возьми квадрат со стороной 15 см, сложи по диагонали и разогни.
- Сложи к середине.
- Сложи к середине с другой стороны.
- И снова складывай все слои бумаги.
- Тщательно прогладь линии сгиба и переверни.
- Придай изогнутую форму (кончик можно накрутить на карандаш).
- Возьми соломинку для коктейля и полоску бумаги шириной 1 см. Смажь полоску клеем и обмотай соломинку.
- Чтобы сделать цветок, сложи 105 модулей по схеме Треугольный модуль. Первые два ряда соединяй, поставив модули на короткую сторону.
- Когда в первом и втором ряду будет по 4 модуля, надевай модули третьего ряда.
- Собери три ряда по 15 модулей в каждом и замкни их в кольцо.
- Аккуратно, придерживая все края, выверни кольцо так, чтобы модули смотрели короткой стороной наружу.
- Надень ещё два ряда (по 15 модулей).
- С шестого ряда начинай собирать лепестки. Надень 4 модуля, на них — 3 модуля, на них — 2 модуля, и в конце — 1 модуль.
- Поверни фигурку, пропусти два уголка и снова собери лепесток. Пропусти ещё два уголка и собери последний лепесток.
- Вставь в отверстие соломинку. Чтобы головка тюльпана хорошо держалась, надо сделать утолщение на конце соломинки. Можно, например, обмотать бумагой, смазать клеем и закрепить. Можно использовать клеящую массу или даже пластилин (но от него на бумаге со временем могут образоваться жирные пятна).
- Вот такая «клеящая масса снимаемая» очень удобна в работе с бумагой.
- Один цветочек тоже можно оформить в виде небольшого букетика .
Конспект занятия Мастер класс « Модульное оригами. Букет весенних цветов»
Цель занятия: Развитие у детей способностей к конструктивному и художественному творчеству, используя элементы техники «Оригами».
Задачи:
- Совершенствовать мелкую моторику рук, точные движения пальцев через изготовление модулей “Оригами”;
- Стимулировать развитие механической и логической памяти через запоминание приёмов, способов и последовательности изготовления поделки;
- Развивать концентрацию внимания через сосредоточение на процессе изготовления поделки;
- Формировать лидерские и организаторские способности воспитанников.
Оборудование:
— Карта – опора
— Мультимедийная техника
— Мультимедийная презентация
-Цветная офисная бумага (формат А4) красного и розового цвета
— Ножницы
— Музыка
— Картинки цветов
— Образец
План – конспект
(На протяжении всего занятия играет тихая, спокойная музыка)
- Организация занятия. Приветствие.
— Добрый день, мои друзья!
Перед вами снова я.
Очень рада видеть всех.
Ждет сегодня вас успех.
А еще скажу я вам:
Улыбнитесь всем гостям.
Соберитесь, подтянитесь
И тихонечко садитесь.
- Изучение нового материала.
Сообщение темы и цели:
Педагог:
— Сегодня у нас не совсем обычное занятие. Мы отправимся в путешествие в Страну Восходящего солнца. ( Япония). Именно в этой стране раньше всех на планете наступает новый день, первыми встречают Новый год. Это островная страна – родина искусства бумагоскладывания. Это искусство носит название – оригами.
Если девчонке, а может мальчишке
Нравится вдруг необычная книжка,
Можно уверенно сразу сказать:
Этот ребенок умеет мечтать,
Хочет, как взрослый, свой мир сотворить,
Птиц и животных в лесах расселить.
Взрослый поможет создать эту сказку,
Главное, вовремя сделать подсказку…
Маг, что придумал бумагу цветную
Красную, желтую и голубую,
Верил, наверное, что могут ребята
Сделать фигурки из разных квадратов.
Эти фигурки на всем белом свете
Знали лишь только японские дети.
Символом мира стал белый журавлик,
Символом дружбы – бумажный кораблик…
В небо стремящихся жёлтеньких птичек,
Быстро вспорхнувших с бумажных страничек,
Сказочных бабочек, розовых зайцев
Выполнить можно при помощи пальцев.
Мы предлагаем попробовать с нами
Выучить технику «оригами».
Педагог:
— Оригами – древнее искусство складывания различных фигурок из бумаги. Изобрели его китайцы более двух тысяч лет назад. В 7 веке оно было завезено в Японию.
— Сегодня у нас в гостях Старичок – Лесовичок. В апреле месяце Старичок — Лесовичок был в нашем посёлке в гостях. Он очень удивился, гуляя по лугам. Чему удивился Лесовичок, вы сможете, узнать отгадав загадку.
Замечательный цветок,
Словно яркий огонёк.
Пышный, важный, словно пан,
Нежный бархатный … (тюльпан)
— Да, Лесовичку очень понравились тюльпаны. Давайте сегодня на занятии сделаем Лесовичку подарок – подарим ему целый букет тюльпанов.
Педагог:
— Ребята, расскажите Лесовичку и гостям, как нужно относится к цветам и к природе в целом.
— Если я сорву цветок.
Если ты сорвешь цветок.
Если все: и я, и ты.
Если мы сорвем цветы,
И деревья, и кусты….
И не будет красоты.
И не будет доброты.
Если только я и ты,
Если мы сорвем цветы.
— Нам жить в одной семье,
Нам жить в одном кругу,
Идти в одном строю
Летать в одном полете…
Давайте сохраним подснежники в лесу
Ромашку на лугу,
И клюкву на болоте.
Педагог:
-Давайте не будем ждать, когда наступит апрель, чтобы полюбоваться чудесными цветами, а смастерим их сами.
— Посмотрите на образец цветка и скажите, из каких частей он состоит.
— Ответы детей (цветок, стебель, листья).
Педагог: Нам понадобиться модули розового цвета, соломинка для коктейля, зелёная бумага: квадрат со стороной 15 см и полоска шириной 1 см.
Физминутка
Наши нежные цветки Руки плавно поднимают перед
собой вверх.
Распускают лепестки. Немного разводят в стороны.
Ветерок чуть дышит,
Лепестки колышет. Движения рук влево, вправо.
Наши алые цветки Руки наверху плавно смыкаются
Закрывают лепестки. и опускаются.
Тихо засыпают. Дети приседают.
Головой качают. Качают головой.
Педагог:
— Ребята, давайте вспомним правила безопасной работы с ножницами и клеем
3. Практическая работа:
Педагог:
— А сейчас приступим к изготовлению цветов. Ваша задача научиться складывать лепесток для тюльпана и научиться изготовлять модули, пользуясь картой – опорой (на доске).
1. Начнем с создания листьев.
- Для этого берем заготовленный квадрат зеленого цвета со стороной 15 см. Сгибаем его по диагонали и разгибаем.
- Сложите края к середине. Сложите к середине края с другой стороны.
- Ещё раз сложите все слои и прогладьте сгибы. Лист готов.
2. А теперь приготовим стебелёк для нашего цветка.
- Возьмём полоску бумаги шириной 1 см, смажем её клеем и обмотаем ею соломинку.
- На конце соломинки сделаем небольшое утолщение, намотав несколько слоёв. Наш стебель готов.
3.И теперь мы приступаем к созданию бутона.
- Соединим 3 модуля, как показано на доске.
- Модули слева войдут в первый ряд, модули справа – во второй. По тому же принципу добавим ещё несколько модулей справа и слева и начинаем вставлять третий ряд.
- Соберем три ряда по 15 модулей в каждом и замкнем цепочку в кольцо.
- Вывернем кольцо так, чтобы модули смотрели короткими сторонами наружу.
- Выполним ещё 2 ряда по 15 модулей, а потом начинаем собирать лепестки.
- Наденьте 4 модуля, на них – 3, потом 2, и, наконец, 1.
- Поверните заготовку, пропустите 2 уголка и снова соберите лепесток.
- Пропустите ещё 2 уголка и соберите последний лепесток.
4.В отверстие в цветке вставь соломинку утолщённым концом назад.
5. Приклейте лист к стеблю. Тюльпан готов!
4.Уборка рабочего места
5.Итог занятия
Педагог:
— Что такое модульное оригами?
-Где родина оригами?
-Как называется модуль, который вы сегодня научились делать?
6.Оценивание работ:
— Вы все такие молодцы! Посмотрите, какие замечательные цветы у вас получились. Спасибо за то, что вы так хорошо работали и доставили огромную радость Лесовичку. Теперь вы самостоятельно сможете сделать целый букет тюльпанов и подарить на 8 марта своим любимым мамам, бабушкам, сёстрам или подругам, ведь вещь, изготовленная своими руками — это самый дорогой подарок.
7. Подарок Лесовичку.
Педагог:
—Эти замечательные цветы давайте подарим на память Лесовичку.
(Дети дарят цветы Лесовичку)
Методическое обеспечение:
1. Афонькин С.Ю., Афонькина Е.Ю. Игрушки из бумаги. Санкт-Петербург, «Литера», 1997
2. Афонькин С.Ю., Афонькина Е.Ю. Цветы и вазы оригами. С-Пб, «Кристалл», 2002
3. Богатеева З.А. Чудесные поделки из бумаги. М, «Просвещение», 1992
4. Богатова И.Оригами. Цветы. «Мартин», 2007
5. Водяная Л., Эм Г. Оригами- чудеса из бумаги. «Феникс», 2004
6. Гончар В.В. Модульное оригами. «Айрис-пресс», 2008
7. Интернет ресурсы: http://stranamasterov.ru/, http://oriart.ru/
8. Проснякова Т.Н. Забавные фигурки. Модульное оригами. – М.: АСТ-ПРЕСС КНИГА, 2011
Просмотр содержимого документа
«Конспект занятия Мастер класс « Модульное оригами. Букет весенних цветов»»
Конспект занятия
Мастер класс « Модульное оригами.
Букет весенних цветов»
Цель занятия: Развитие у детей способностей к конструктивному и художественному творчеству, используя элементы техники «Оригами».
Задачи:
Совершенствовать мелкую моторику рук, точные движения пальцев через изготовление модулей “Оригами”;
Стимулировать развитие механической и логической памяти через запоминание приёмов, способов и последовательности изготовления поделки;
Развивать концентрацию внимания через сосредоточение на процессе изготовления поделки;
Формировать лидерские и организаторские способности воспитанников.
Оборудование:
— Карта – опора
— Мультимедийная техника
— Мультимедийная презентация
-Цветная офисная бумага (формат А4) красного и розового цвета
— Ножницы
— Музыка
— Картинки цветов
— Образец
План – конспект
(На протяжении всего занятия играет тихая, спокойная музыка)
Организация занятия. Приветствие.
— Добрый день, мои друзья!
Перед вами снова я.
Очень рада видеть всех.
Ждет сегодня вас успех.
А еще скажу я вам:
Улыбнитесь всем гостям.
Соберитесь, подтянитесь
И тихонечко садитесь.
Изучение нового материала.
Сообщение темы и цели:
Педагог:
— Сегодня у нас не совсем обычное занятие. Мы отправимся в путешествие в Страну Восходящего солнца. ( Япония). Именно в этой стране раньше всех на планете наступает новый день, первыми встречают Новый год. Это островная страна – родина искусства бумагоскладывания. Это искусство носит название – оригами.
Если девчонке, а может мальчишке
Нравится вдруг необычная книжка,
Можно уверенно сразу сказать:
Этот ребенок умеет мечтать,
Хочет, как взрослый, свой мир сотворить,
Птиц и животных в лесах расселить.
Взрослый поможет создать эту сказку,
Главное, вовремя сделать подсказку…
Маг, что придумал бумагу цветную
Красную, желтую и голубую,
Верил, наверное, что могут ребята
Сделать фигурки из разных квадратов.
Эти фигурки на всем белом свете
Знали лишь только японские дети.
Символом мира стал белый журавлик,
Символом дружбы – бумажный кораблик…
В небо стремящихся жёлтеньких птичек,
Быстро вспорхнувших с бумажных страничек,
Сказочных бабочек, розовых зайцев
Выполнить можно при помощи пальцев.
Мы предлагаем попробовать с нами
Выучить технику «оригами».
Педагог:
— Оригами – древнее искусство складывания различных фигурок из бумаги. Изобрели его китайцы более двух тысяч лет назад. В 7 веке оно было завезено в Японию.
— Сегодня у нас в гостях Старичок – Лесовичок. В апреле месяце Старичок — Лесовичок был в нашем посёлке в гостях. Он очень удивился, гуляя по лугам. Чему удивился Лесовичок, вы сможете, узнать отгадав загадку.
Замечательный цветок,
Словно яркий огонёк.
Пышный, важный, словно пан,
Нежный бархатный … (тюльпан)
— Да, Лесовичку очень понравились тюльпаны. Давайте сегодня на занятии сделаем Лесовичку подарок – подарим ему целый букет тюльпанов.
Педагог:
— Ребята, расскажите Лесовичку и гостям, как нужно относится к цветам и к природе в целом.
— Если я сорву цветок.
Если ты сорвешь цветок.
Если все: и я, и ты.
Если мы сорвем цветы,
И деревья, и кусты….
И не будет красоты.
И не будет доброты.
Если только я и ты,
Если мы сорвем цветы.
— Нам жить в одной семье,
Нам жить в одном кругу,
Идти в одном строю
Летать в одном полете…
Давайте сохраним подснежники в лесу
Ромашку на лугу,
И клюкву на болоте.
Педагог:
-Давайте не будем ждать, когда наступит апрель, чтобы полюбоваться чудесными цветами, а смастерим их сами.
— Посмотрите на образец цветка и скажите, из каких частей он состоит.
— Ответы детей (цветок, стебель, листья).
Педагог: Нам понадобиться модули розового цвета, соломинка для коктейля, зелёная бумага: квадрат со стороной 15 см и полоска шириной 1 см.
Физминутка
Наши нежные цветки Руки плавно поднимают перед
собой вверх.
Распускают лепестки. Немного разводят в стороны.
Ветерок чуть дышит,
Лепестки колышет. Движения рук влево, вправо.
Наши алые цветки Руки наверху плавно смыкаются
Закрывают лепестки. и опускаются.
Тихо засыпают. Дети приседают.
Головой качают. Качают головой.
Педагог:
— Ребята, давайте вспомним правила безопасной работы с ножницами и клеем
3. Практическая работа:
Педагог:
— А сейчас приступим к изготовлению цветов. Ваша задача научиться складывать лепесток для тюльпана и научиться изготовлять модули, пользуясь картой – опорой (на доске).
1. Начнем с создания листьев.
Для этого берем заготовленный квадрат зеленого цвета со стороной 15 см. Сгибаем его по диагонали и разгибаем.
Сложите края к середине. Сложите к середине края с другой стороны.
Ещё раз сложите все слои и прогладьте сгибы. Лист готов.
2. А теперь приготовим стебелёк для нашего цветка.
3.И теперь мы приступаем к созданию бутона.
Модули слева войдут в первый ряд, модули справа – во второй. По тому же принципу добавим ещё несколько модулей справа и слева и начинаем вставлять третий ряд.
Соберем три ряда по 15 модулей в каждом и замкнем цепочку в кольцо.
Вывернем кольцо так, чтобы модули смотрели короткими сторонами наружу.
Выполним ещё 2 ряда по 15 модулей, а потом начинаем собирать лепестки.
Наденьте 4 модуля, на них – 3, потом 2, и, наконец, 1.
Поверните заготовку, пропустите 2 уголка и снова соберите лепесток.
Пропустите ещё 2 уголка и соберите последний лепесток.
4.В отверстие в цветке вставь соломинку утолщённым концом назад.
5. Приклейте лист к стеблю. Тюльпан готов!
4.Уборка рабочего места
5.Итог занятия
Педагог:
— Что такое модульное оригами?
-Где родина оригами?
-Как называется модуль, который вы сегодня научились делать?
6.Оценивание работ:
— Вы все такие молодцы! Посмотрите, какие замечательные цветы у вас получились. Спасибо за то, что вы так хорошо работали и доставили огромную радость Лесовичку. Теперь вы самостоятельно сможете сделать целый букет тюльпанов и подарить на 8 марта своим любимым мамам, бабушкам, сёстрам или подругам, ведь вещь, изготовленная своими руками — это самый дорогой подарок.
7. Подарок Лесовичку.
Педагог:
—Эти замечательные цветы давайте подарим на память Лесовичку.
(Дети дарят цветы Лесовичку)
Методическое обеспечение:
1. Афонькин С.Ю., Афонькина Е.Ю. Игрушки из бумаги. Санкт-Петербург, «Литера», 1997
2. Афонькин С.Ю., Афонькина Е.Ю. Цветы и вазы оригами. С-Пб, «Кристалл», 2002
3. Богатеева З.А. Чудесные поделки из бумаги. М, «Просвещение», 1992
4. Богатова И.Оригами . Цветы. «Мартин», 2007
5. Водяная Л., Эм Г. Оригами- чудеса из бумаги. «Феникс», 2004
6. Гончар В.В. Модульное оригами. «Айрис-пресс», 2008
7. Интернет ресурсы: http://stranamasterov.ru/ , http://oriart.ru/
8. Проснякова Т.Н. Забавные фигурки. Модульное оригами. – М.: АСТ-ПРЕСС КНИГА, 2011
7
Мастер класс «Цветы нарцисы» модульное оригами
Текст этой презентации
Слайд 1
«ЦВЕТЫ Нарциссы»
техника: модульное оригами
Автор: педагог доп. образования МБУ ДО «Дом детского творчества» К. К. Тыштыкбаева
Мастер класс
Слайд 2
Модульное оригами
Это техника создания объёмных фигур из модулей треугольной формы.
Слайд 3
Треугольный модуль
Этот модуль складывается из прямоугольника цветной или белой бумаги.
Соотношение сторон прямоугольника должно быть примерно 1 : 1,5.
Слайд 4
Как сложить треугольный модуль оригами?
Согните пополам
прямоугольник Согни и разогни прямоугольник, чтобы определить линию сгиба.
Слайд 5
Согните края к середине
Переверните
Слайд 6
Загните уголки
Поднимите края вверх
Слайд 7
Получившейся модуль имеет два угла и два кармашка
Сложите треугольник
Слайд 8
Что необходимо для изготовления нарцисса?
16 треугольных модулей
Соломинка для коктейля
Гофрированная бумага зелёного и жёлтого цвета.
Клей
Ножницы
Слайд 9
Возьмите 3 модуля и расположите их таким способом, чтобы уголки двух модулей вошли в кармашки третьего.
Слайд 10
Таким же способом присоедините к заготовке ещё 2 модуля.
Постепенно соберите цепочку из двух рядов, по 8 модулей в каждом ряду. Замкните кольцо.
Слайд 11
Обмотайте соломинку для коктейлей полоской гофрированной бумаги зелёного цвета.
Слайд 12
Возьмите прямоугольник желтой гофрированной бумаги. Сложите его таким образом.
Слайд 13
Вставьте жёлтую серединку в соломинку и ещё раз обмотайте место соединения зелёной бумагой.
Вставьте жёлтую серединку в соломинку и ещё раз обмотайте место соединения зелёной бумагой.
Слайд 14
Вставьте соломинку с сердцевиной в заготовку цветка.
Приклейте к получившемуся стебельку листочки.
Приклейте к получившемуся стебельку листочки.
Слайд 15
Нарциссы готовы!
Нарциссы готовы!
Нарциссы готовы!
Слайд 16
Источники
Т. Проснякова «Забавные фигурки» модульное оригами
http://stranamasterov.ru/technic/origami_module?tid=451
Фотографии авторские
Слайд 17
Спасибо за
внимание!
Модульное оригами. Мастер-класс по изготовлению цветов из модулей.
Мастер-класс учителя технологии Ларионовой Т.П.
по изготовлению весенних цветов в технике модульного оригами.
Из истории оригами.
Оригами – это самобытное японское искусство создания различных моделей путем сгибания листа бумаги. Неизвестно, то именно и когда придумал оригами, как были выработаны его неписанные правила. Однако начинать рассматривать историю этого искусства следует с момента изобретения бумаги. А изобретена она была, как и известно, в Китае. Официальной датой появления бумаги в Китае считается 105 год до н.э., когда чиновник Цай Лунь сделал доклад императору о технологии ее изготовления.
Многие десятилетия под страхом смертной казни китайцы хранили тайну выполнения белого листа. Но со временем, кода монахи Китая начали свои путешествия в Японию, вместе с ними стали путешествовать и некоторые тайны Поднебесной. Очень скоро в Японии сумели наладить свое массовое производство бумаги, во многом обогнав Китай.
Первые необычные фигурки, сложенные из листов бумаги, появились в монастырях Японии. Иначе и быть не могло. Ведь в японском языке слова «Бог» и «бумага» звучат одинаково, хотя и обозначаются разными иероглифами. Бумажные фигурки имели символическое значение. Они использовались в религиозных церемониях, украшали стены храмов. В Средние века умение богатого дворянина развлечь свою даму на балу складыванием фигурок из бумаги считалось признаком хорошего воспитания.
В XVI – XVII веках оригами превратилось в популярное времяпрепровождение. Именно тогда, триста – четыреста лет тому назад, был изобретен ряд новых фигурок, которые позже стали классическими. Среди них и журавлик – традиционный японский символ счастья и долголетия. Со временем оригами стало обязательным занятием во многих японских семьях. Мамы передавали свои знания дочерям, показывая принципы складывания известных им фигурок.
В XX веке оригами стало широко известно и популярно во всем мире. Одним из направлений , которое можно выделить сегодня – это модульное оригами. Готовое изделие создается не из одного листа бумаги, а из двух, трех, четырех и т.д. одинаковых частей – модулей.
Отдельные модули не имеют своего лица, своей индивидуальности, а становятся лишь деталью конструктора, элементом мозаики.
Модули могут складываться как из квадратных листов бумаги, так и из листов другой формы. Модульное оригами завоевало огромное число поклонников в России и сегодня я покажу Вам несколько приемов складывания модулей.
Модуль «Трилистник»
С помощью этого модуля мы сможем изготовить целую корзину подснежников.
Положите квадратный листочек бумаги обратной стороной вверх. Согните по диагонали и разогните.
Загните края к середине.
Загните уголок кверху и заправьте внутрь.
Загните боковые уголки к середине.
Теперь уголки нужно заправить внутрь заготовки. Разогните левый уголок, после чего разогните всю левую сторону заготовки.
Вправьте уголок внутрь, сложите левую сторону.
То же проделайте с правой стороной.
Поверните заготовку на 180 градусов и загните края книзу.
Переверните на другую сторону.
Сложите края к середине. При этом задний слой бумаги должен выйти наверх. Модуль готов.
Подснежники.
Ранней весной распускаются первые ее вестники – подснежники. Давайте не будем рвать эти чудесные цветы, а смастерим их сами.
Каждый цветок состоит из трех одинаковых модулей . также для изготовления цветка понадобится тонкая гибкая проволока и зеленая гофрированная бумага.
Возьмите три готовых модуля «Трилистник».
Смажьте клеем левый маленький лепесток одного модуля.
Вставьте его в карман под правым лепестком второго модуля.
Тосно так же подклейте третий модуль
Замкните модули в кольцо, вклеив крайний лепесток в карман с другой стороны. Между модулями должно остаться небольшое отверстие.
Возьмите проволочку длиной 20-23 см и полоску гофрированной бумаги шириной 1 см. отступив 1см от края проволочки , намотайте небольшой валик из бумаги.
Загните свободный конец проволочки.
Поверх загнутого конца вновь намотайте бумагу. Продолжайте наматывать бумагу, пока вся проволочка не будет покрыта.
Вставьте проволочку тонким концом в цветок и пропустите через него, закрепив цветок на утолщении. Приклейте небольшой листочек и изогните стебель.
Вырежьте остальные листья и приклейте к ножке цветка.
Сделайте еще несколько цветков и соберите букетик.
Всего Вам доброго! Успехов!
Готовая работа.
Кусудама: мастер-класс
Кусудама — это объемный шар, состоящий из бумажных модулей. Родоначальниками японского искусства Кусудама считал оригами (бумажное депонирование) и модульное оригами, когда из нескольких специально сложенных листочков бумаги получались трехмерные фигуры. Такие бумажные шары — непременный атрибут праздника в Японии. Кроме того, кусудама наделены лечебными свойствами. Считается, что если больной протянет ладонь к японскому мячу, он получит заряд энергии.Предлагаем вам мастер-класс по созданию необычного кусудамы Торнилло, или звездного кусудамы. Его автор — Паоло Бассет, поэтому другое название этого типа конструкции — «звезда Бассетта». Это один из самых красивых кусудам, выполненный в виде объемной звезды. Эффектно смотрится и станет отличным украшением интерьера или дополнением к подарку. Прекрасный заменитель открытки, не правда ли?
Материалы для изготовления кусудамы
Для изготовления такой фигурки понадобится тридцать квадратов.Хорошо подойдет бумага для заметок со стороной 9 см, однако подойдут вариации со стороной от 7 до 10 см. Чем больше модулей, тем крупнее готовая кусудама соответственно. Если сторона квадрата исходного материала равна 10 см, объемная звезда будет иметь диаметр 12 см. А если использовать бумагу со стороной 7 см, то размер кусудамы будет 9 см. Модуль кусудамы простой, симметричный. Поэтому, даже если вы новичок в оригами, вам вполне по силам сделать такой дизайн! Более того, предлагаем вам этот подробный мастер-класс.
Кусудама: пошаговый мастер-класс с фото и описанием работы
Как складывать модуль для кусудамы 1. Сложите квадрат дважды пополам. 2. Поверните два угла к центру. 3. Переверните противоположную сторону, разместив заготовку как на фото. 4. Загните правый нижний край к средней линии. 5. Повторите шаг 4 для верхнего левого края. 6. Снова переверните заднюю сторону. 7. Так что поверните правый угол вверх. 8. А слева — вниз. 9. Снова переверните.10. Загните уголки по сгибам. Первый правый. 11. Потом уехал. И разместите модуль вертикально. 12. Сложите его, соединив вершины. 13. Слегка разверните крайние складки — модуль готов. Сборка кусудамы из модулей: мастер-класс Необходимо вставить левый край розового модуля в отворот на желтом. 15. Вот так: 16. И добавить зеленый модуль. 17. Затем закрепите, соединив желтый модуль с зеленым. Так появилась первая пирамида или луч.Клей при сборке кусудамы не используется. 18. Три луча. 19. Четыре луча. 20. При формировании пятой пирамиды необходимо замкнуть круг. 21. По такому же принципу добавляем модули. Каждая балка состоит из трех модулей; круг замыкается пятью пирамидами. Сборка требует аккуратности и терпения, не торопитесь, и у вас все получится! Звездная кусудама собрана! Нарядные, красивые, радующие глаз «барышни»! Украсить кусудаму можно с помощью бумажных цветов оригами, например, сакуры.Эти кусудамы — они просто классные! Присоединяйтесь к таинству японского искусства из бумаги, и вы в полной мере оцените их величие, красоту и гармонию. Лидия Гуреева специально для сайта Предыдущая статья: Следующая статья:
Комментарии
комментария
Оригами НАРЦИСС от Origami Masters Class: Цветы
53 Нарцисс
НАРЦИССUSDesigned by Joost Langeveld;
диаграмма Марсио Ногучи
Я думаю, что этот цветок лучше всего выглядит из 6-дюймовых или 8-дюймовых квадратов.Полученная модель идеально подходит по размеру, чтобы поместиться в вазу из бутона. Мне нравится использовать бумагу с цветами и узорами собственного дизайна, напечатанную на компьютерной бумаге. Там, где я живу, бумага для оригами намного дороже, поэтому, когда я только начинал, я пробовал печатать свою собственную. Теперь я предпочитаю так.
Joost Langeveld
1 Белой стороной вверх сложите пополам по горизонтали и вертикали. Раскройте. 2 Сложите пополам. Разверните.Сделайте цветы из 6-дюймовых желтых квадратов:
Видео-оригами Йоста Лангевельда на YouTube посмотрели миллионы людей.Он является автором восьми книг по оригами и так много в своем доме заполнил оригами, от цветов и животных до кирпичей, пакетов с молоком и даже механических приспособлений, что он превратил нижнюю часть его в музей. Когда он не тратит время на складывание и создание моделей оригами, он подрабатывает компьютерным инженером. Он живет в Нидерландах.
53 Нарцисс
NARCISSUS Разработано Йостом Лангевельдом;
диаграмма Марсио Ногучи
Я думаю, что этот цветок лучше всего выглядит из 6-дюймовых или 8-дюймовых квадратов.Полученная модель идеально подходит по размеру, чтобы поместиться в вазу из бутона. Мне нравится использовать бумагу с цветами и узорами собственного дизайна, напечатанную на компьютерной бумаге. Там, где я живу, бумага для оригами намного дороже, поэтому, когда я только начинал, я пробовал печатать свою собственную. Теперь я предпочитаю так.
Joost Langeveld
1 Белой стороной вверх сложите пополам по горизонтали и вертикали. Раскройте. 2 Сложите пополам. Разверните.Сделайте цветы из 6-дюймовых желтых квадратов:
Видео-оригами Йоста Лангевельда на YouTube посмотрели миллионы людей.Он является автором восьми книг по оригами и так много в своем доме заполнил оригами, от цветов и животных до кирпичей, пакетов с молоком и даже механических приспособлений, что он превратил нижнюю часть его в музей. Когда он не тратит время на складывание и создание моделей оригами, он подрабатывает компьютерным инженером. Он живет в Нидерландах.
Мастер-класс оригами: Цветы 54 55 Нарцисс
5 Сложите биссектрису, край к краю.
6 Согните биссектрису угла от края до края. 7 Гора сложите модель пополам, край к краю.
8 Начиная с указанного угла, загните вниз, совместив края. Раскройте.
9 Полностью раскройте.
3 Загните нижний край вверх.
4 Согните впадину, как показано, сгибая контрольную точку к верхнему краю.
О НАРЦИССЕ
Нарцисс — это научное название группы цветов, в которую входят нарциссы, жонкилы и белоснежные цветы.Они произрастают в лесах и лугах Европы, Северной Африки и Западной Азии. Все разновидности известны своей короной в форме чаши или трубы, окруженной кольцом из шести лепестков. Цвета варьируются от белого до темно-оранжево-желтого. Поскольку это один из первых цветов, который появляется весной, он символизирует возрождение и новые начинания.
Мастер-класс оригами: Цветы 54 55 Нарцисс
5 Сложите биссектрису, край к краю.
6 Согните биссектрису угла от края до края.7 Гора сложите модель пополам, край к краю.
8 Начиная с указанного угла, загните вниз, совместив края. Раскройте.
9 Полностью раскройте.
3 Загните нижний край вверх.
4 Согните впадину, как показано, сгибая контрольную точку к верхнему краю.
О НАРЦИССЕ
Нарцисс — это научное название группы цветов, в которую входят нарциссы, жонкилы и белоснежные цветы. Они произрастают в лесах и лугах Европы, Северной Африки и Западной Азии.Все разновидности известны своей короной в форме чаши или трубы, окруженной кольцом из шести лепестков. Цвета варьируются от белого до темно-оранжево-желтого. Поскольку это один из первых цветов, который появляется весной, он символизирует возрождение и новые начинания.
Мастер-класс оригами: Цветы 56 57 Нарцисс
15 Сложите клапан.
13 Согните биссектрисы и разверните.
14 Лепестковая складка.
12 Откройте и раздавите одну заслонку.
11 Сверните пятиугольник на существующих складках.Поверните так, чтобы открытый конец был направлен вверх.
10 Сложите створки внутрь, образуя пятиугольник. Примечание: для более чистой отделки вы можете вырезать пятиугольник.
17 Повторяет шаги с 12 по 16 для остальных закрылков. 16 Отогните клапан в сторону.
1216 1216
Мастер-класс оригами: цветы 56 57 Нарцисс
15 Сложите клапан.
13 Согните биссектрисы и разверните.
14 Лепестковая складка.
12 Откройте и раздавите одну заслонку.
11 Сверните пятиугольник на существующих складках. Поверните так, чтобы открытый конец был направлен вверх.
10 Сложите створки внутрь, образуя пятиугольник. Примечание: для более чистой отделки вы можете вырезать пятиугольник.
17 Повторяет шаги с 12 по 16 для остальных закрылков. 16 Отогните клапан в сторону.
1216 1216
Мастер-класс оригами: цветы 58 59 Нарцисс
23 Сдвиньте края внутрь, чтобы сузить. 22 Загните кончики более длинных створок вниз.
21 Сожмите все углы.20 Откройте створки и равномерно распределите их, чтобы модель была трехмерной.
18 Сложите один слой спереди влево. Сложите один слой сзади вправо.
19 Сложите длинные створки в обратном направлении.
Готовый нарцисс
Мастер-класс оригами: цветы 58 59 Нарцисс
23 Сдвиньте стороны, чтобы сузить. 22 Загните кончики более длинных створок вниз.
21 Сожмите все углы. 20 Откройте створки и равномерно распределите их, чтобы модель была трехмерной.
18 Сложите один слой спереди влево. Сложите один слой сзади вправо.
19 Сложите длинные створки в обратном направлении.
Готовый Нарцисс
Пуговица1:
Мастер-класс оригами
Цветовые схемы с текстовыми описаниями наглядно показывают процесс складывания 10 цветов с соответствующими.Мастер-класс оригами . Цветы — это курс на профессиональном уровне по складыванию потрясающе красивых цветов оригами.Для работы понадобится квадратный цветной лист бумаги, черный фломастер и клей-карандаш. Эта книга, составленная дизайнером, предлагает вам пошаговые инструкции по изготовлению 12 самых сложных моделей цветов из когда-либо созданных.
Коробочки оригами для подарочных безделушек. Сосредоточение внимания на моделях из натуры продвинутое оригами предоставляет беспрецедентную инструкцию по созданию проектов по складыванию бумаги трехмерного оригами на уровне мастер-класса. Совместное творчество с детьми не только способствует развитию малышей, но и доставляет массу удовольствия.
От мерцающих колибри до великолепных летучих мышей, от потрясающей маски пантеры до изящных морских черепах michael g. Сложные и красивые проекты оригами Лафосса известны во всем мире. Цветы — это курс на профессиональном уровне по складыванию потрясающе красивых цветов оригами.
Книга начинается с главы, посвященной бумаге, истории изготовления бумаги из бумаги, типов бумаги и подготовки бумаги.Бренд Евгения Доминик Ригини. Опубликовано admin 22 апреля 2020 в разделе оригами.
Эта книга, составленная дизайнером, предлагает вам пошаговые инструкции по изготовлению 12 самых сложных моделей цветов из когда-либо созданных. Эта книга, составленная дизайнером, предлагает вам пошаговые инструкции по изготовлению 12 самых сложных моделей цветов из когда-либо созданных. Одна из самых простых поделок для детей.
Сопутствующие навыки изобразительное искусство.Оригами мастер-класс цветы обзор книги страница гилада мастер-класс оригами цветы марсио ногучи шерри герштейн этот цветок душистого горошка оригами разработан джоном блэкманом, а этот цветок душистого горошка оригами разработан джоном блэкманом и. Хотите улучшить свои навыки оригами.
Публикация Race Point 7 апреля 2014 г. на языке. Мастер-диаграммник Марсио Ногучи проведет вас через создание продвинутых цветов оригами с четкими и точными схемами, которые позволят даже новичкам складывать эти необычные проекты.Красавица-роза Lang s miura ken на обложке — подходящая прелюдия к этой хорошо подобранной коллекции цветов оригами.
Великолепное тисненое изображение роберта дж.
Оригами НАРЦИСС от Origami Masters Class: Цветы
53 Нарцисс
НАРЦИССUSDesigned by Joost Langeveld;
диаграмма Марсио Ногучи
Я думаю, что этот цветок лучше всего выглядит из 6-дюймовых или 8-дюймовых квадратов.Полученная модель идеально подходит по размеру, чтобы поместиться в вазу из бутона. Мне нравится использовать бумагу с цветами и узорами собственного дизайна, напечатанную на компьютерной бумаге. Там, где я живу, бумага для оригами намного дороже, поэтому, когда я только начинал, я пробовал печатать свою собственную. Теперь я предпочитаю так.
Joost Langeveld
1 Белой стороной вверх сложите пополам по горизонтали и вертикали. Раскройте. 2 Сложите пополам. Разверните.Сделайте цветы из 6-дюймовых желтых квадратов:
Видео-оригами Йоста Лангевельда на YouTube посмотрели миллионы людей.Он является автором восьми книг по оригами и так много в своем доме заполнил оригами, от цветов и животных до кирпичей, пакетов с молоком и даже механических приспособлений, что он превратил нижнюю часть его в музей. Когда он не тратит время на складывание и создание моделей оригами, он подрабатывает компьютерным инженером. Он живет в Нидерландах.
53 Нарцисс
NARCISSUS Разработано Йостом Лангевельдом;
диаграмма Марсио Ногучи
Я думаю, что этот цветок лучше всего выглядит из 6-дюймовых или 8-дюймовых квадратов.Полученная модель идеально подходит по размеру, чтобы поместиться в вазу из бутона. Мне нравится использовать бумагу с цветами и узорами собственного дизайна, напечатанную на компьютерной бумаге. Там, где я живу, бумага для оригами намного дороже, поэтому, когда я только начинал, я пробовал печатать свою собственную. Теперь я предпочитаю так.
Joost Langeveld
1 Белой стороной вверх сложите пополам по горизонтали и вертикали. Раскройте. 2 Сложите пополам. Разверните.Сделайте цветы из 6-дюймовых желтых квадратов:
Видео-оригами Йоста Лангевельда на YouTube посмотрели миллионы людей.Он является автором восьми книг по оригами и так много в своем доме заполнил оригами, от цветов и животных до кирпичей, пакетов с молоком и даже механических приспособлений, что он превратил нижнюю часть его в музей. Когда он не тратит время на складывание и создание моделей оригами, он подрабатывает компьютерным инженером. Он живет в Нидерландах.
Мастер-класс оригами: Цветы 54 55 Нарцисс
5 Сложите биссектрису, край к краю.
6 Согните биссектрису угла от края до края. 7 Гора сложите модель пополам, край к краю.
8 Начиная с указанного угла, загните вниз, совместив края. Раскройте.
9 Полностью раскройте.
3 Загните нижний край вверх.
4 Согните впадину, как показано, сгибая контрольную точку к верхнему краю.
О НАРЦИССЕ
Нарцисс — это научное название группы цветов, в которую входят нарциссы, жонкилы и белоснежные цветы.Они произрастают в лесах и лугах Европы, Северной Африки и Западной Азии. Все разновидности известны своей короной в форме чаши или трубы, окруженной кольцом из шести лепестков. Цвета варьируются от белого до темно-оранжево-желтого. Поскольку это один из первых цветов, который появляется весной, он символизирует возрождение и новые начинания.
Мастер-класс оригами: Цветы 54 55 Нарцисс
5 Сложите биссектрису, край к краю.
6 Согните биссектрису угла от края до края.7 Гора сложите модель пополам, край к краю.
8 Начиная с указанного угла, загните вниз, совместив края. Раскройте.
9 Полностью раскройте.
3 Загните нижний край вверх.
4 Согните впадину, как показано, сгибая контрольную точку к верхнему краю.
О НАРЦИССЕ
Нарцисс — это научное название группы цветов, в которую входят нарциссы, жонкилы и белоснежные цветы. Они произрастают в лесах и лугах Европы, Северной Африки и Западной Азии.Все разновидности известны своей короной в форме чаши или трубы, окруженной кольцом из шести лепестков. Цвета варьируются от белого до темно-оранжево-желтого. Поскольку это один из первых цветов, который появляется весной, он символизирует возрождение и новые начинания.
Мастер-класс оригами: Цветы 56 57 Нарцисс
15 Сложите клапан.
13 Согните биссектрисы и разверните.
14 Лепестковая складка.
12 Откройте и раздавите одну заслонку.
11 Сверните пятиугольник на существующих складках.Поверните так, чтобы открытый конец был направлен вверх.
10 Сложите створки внутрь, образуя пятиугольник. Примечание: для более чистой отделки вы можете вырезать пятиугольник.
17 Повторяет шаги с 12 по 16 для остальных закрылков. 16 Отогните клапан в сторону.
1216 1216
Мастер-класс оригами: цветы 56 57 Нарцисс
15 Сложите клапан.
13 Согните биссектрисы и разверните.
14 Лепестковая складка.
12 Откройте и раздавите одну заслонку.
11 Сверните пятиугольник на существующих складках. Поверните так, чтобы открытый конец был направлен вверх.
10 Сложите створки внутрь, образуя пятиугольник. Примечание: для более чистой отделки вы можете вырезать пятиугольник.
17 Повторяет шаги с 12 по 16 для остальных закрылков. 16 Отогните клапан в сторону.
1216 1216
Мастер-класс оригами: цветы 58 59 Нарцисс
23 Сдвиньте края внутрь, чтобы сузить. 22 Загните кончики более длинных створок вниз.
21 Сожмите все углы.20 Откройте створки и равномерно распределите их, чтобы модель была трехмерной.
18 Сложите один слой спереди влево. Сложите один слой сзади вправо.
19 Сложите длинные створки в обратном направлении.
Готовый нарцисс
Мастер-класс оригами: цветы 58 59 Нарцисс
23 Сдвиньте стороны, чтобы сузить. 22 Загните кончики более длинных створок вниз.
21 Сожмите все углы. 20 Откройте створки и равномерно распределите их, чтобы модель была трехмерной.
18 Сложите один слой спереди влево. Сложите один слой сзади вправо.
19 Сложите длинные створки в обратном направлении.
Готовый нарцисс
Button1:
бумажная ваза для цветов оригами — Ditem
Как сделать бумажную вазу для цветов, шаг за шагом, соты.
Оригами ваза для цветов Как сделать самую красивую бумагу.
Как сделать бумажную вазу для цветов Простая поделка из бумаги своими руками.
Как сделать 3d вазу для цветов оригами V6 Diy Бумажная ваза для цветов Украшение ручной работы.
3d оригами ваза для цветов из бумаги своими руками Мастер-класс.
Бумажная ваза для цветов ручной работы. 3d оригами ваза для цветов своими руками Как сделать вазу для цветов из бумаги.
Лаванда бумажный цветок оригами ваза для цветов Steemit.
3d ваза оригами V1 бумажная ваза для цветов украшение ручной работы.
Ваза для цветов Оригами Схемы Оригами Ваза для оригами из бумаги Легко.
Amazon Com 3d Модульная ваза для цветов оригами из бумаги ручной работы.
Бумага для вазы для цветов с акриловой эмалью сложенная оригами Flickr.
Ваза для цветов своими руками Как сделать вазу для цветов из цветной бумаги.
Инструкции по складыванию вазы оригами.
3d оригами ваза для цветов 3d ваза оригами с цветами 3d.
Бумажная ваза для цветов Посмотреть спецификации Подробная информация о цветке.
Ваза цветков Origami Стоковые Фото Фотография.
Как легко сделать конверт для бумажной вазы для цветов с помощью шаблона.
Легкие инструкции по складыванию вазы оригами Как сделать легкое.
Ваза для лилий. 3d оригами. Оригами из бумаги.
3d оригами ваза для цветов амазонка в офисных товарах.
Оригами Простая ваза для цветов Простые поделки цветов для малышей.
Как сделать бумажную вазу для цветов очень легко и просто.
Надежные уроки 3D-складывания цветов из бумаги 2019.
Оригами Ваза Origamiart Us.
Сделайте вазу из бумажных ручек для цветов 6 шагов.
Подробная информация о бумажных вазах для цветов Коробка-транспортер для цветов Конверт для цветов Коробка для упаковки подарков.
Бумажная ваза для цветов оригами Magdalene Project Org.
Ваза оригами.
Оригами ваза для цветов Как сделать вазу из бумаги.
Бумажная ваза для цветов.
Оригами Роза в вазе 6 ступеней.
3d Оригами ваза для цветов Centerpice Свадебный декор Домашний декор Бумажные цветы Бумажные лилии Ваза для цветов.
Легкие инструкции по складыванию вазы оригами Как сделать легкое.
Как сделать вазу для цветов из бумаги очень простой и легкий метод.
3d оригами ваза радуга Papercraftsquare Com.
Оригами из бумаги для складывания изобрел красивый цветок A.
56 Awe Inspiring Guides Инструкции по 3D модульной вазе оригами.
8d оригами ваза для цветов бумажные розы от Beigepapercrafts.
Как сделать простую вазу для цветов из бумаги Как сделать A.
Голубая и фиолетовая бабочка оригами из бумаги с вазой для цветов.
Оригами лилии и ваза Оригами цветок оригами на вырезке.
Как сделать бумажную вазу для цветов Поделки из бумаги Идеи украшения дома.
70 Как сделать бумажную вазу для цветов 2019.
Изображений Бумажная ваза для цветов Оригами Бумажная ваза для цветов.
Горячая распродажа ваза для цветов ручной работы из 3д оригами из бумаги ребенка.
Оригами ваза для цветов бумажный цветок Steemit.
Оригами Ваза Lovetoknow.
Подробная информация о Sc Japanese Origami 3D Paper Craft Book Base Цветочная ваза-корзина.
Origami Бумажная ваза с цветками Стоковое Фото Изображение.
Dehua Античная керамическая круглая бумажная складная ваза для цветов Купить антикварную латунную вазу для цветов Круглая бумажная складная ваза для цветов Ваза для цветов для гостиной.
Amazon Com 3d Модульная ваза для цветов оригами Калла Лилия.
3d ваза оригами бумажная роза центральный элемент в вазе 3d оригами.
Цветок Как сделать оригами вазу для цветов из бумаги.
Оригами ваза для цветов Учебник Www Origamiinstruction Com Or.
Оригами Ваза для цветов оригами Дизайн из бумаги Красочный.
Светодиодная ваза для цветов оригами на солнечных батареях.
Современная бумажная складная ваза Индивидуальное искусство Простое украшение для дома Цветочные горшки Большие декоративные вазы Большие напольные вазы Домашний декор от Williem 45 63.
Оригами бумажные цветы ваза с бабочками Белая деревянная стена.
Оригами 8-остроконечная ваза. Инструкции по складыванию.
Сделай сам ваза для цветов Easy Beautiful Flower Vase Making Home.
1 шт. Ваза для цветов простой свежий стиль бумажный складной дизайн декоративная ваза.
3d оригами ваза для цветов ремесло и держатель для ручки из цветной бумаги.
3d Оригами Роза Цветок Бумага Роза Центральным Цветком.
Тюльпаны Ваза 3d оригами 3d оригами цветы Handmade Art Gift Украшение для дома.
Оригами ваза для цветов Инструкции по складыванию Цветы Идеи.
Бумажная ваза для цветов Простые поделки.
Оригами коробка для вазы для цветов, созданная Origamipapercraft Origami.
Как сделать вазу для цветов из бумаги 47 Лучшие модели из 50.
3d Вазы оригами.
Архив поделок оригами Гуру рукоделия.
26 Ideal Origami Flower Vase Декоративные вазы.
50 потрясающих идей вазы для цветов своими руками для вашего дома Крутые поделки.
46 Ваза для цветов Mann Craft Origami 2019.
Оригами бумажная складная ваза для цветов Лучший цветочный сайт.
Бесплатные раскраски Как сделать оригами китайский цветок.
Бумажная ваза для квиллинга с цветами на фото ручной работы с.
Оригами Цветок Lotespolyleis Co.
Бумажная ваза для цветов оригами Magdalene Project Org.
Оригами Как сделать бумажную вазу для цветов своими руками Простая бумага.
Мадуши Ремесло ваза для цветов 3d оригами.
Оригамиарт из бумажных цветов и ваз Oribana Delight.
Гарантированное качество Керамическая бумажная складная ваза для цветов для северного украшения дома Купить бумажную складную вазу для цветов Керамическую бумажную складную вазу для цветов.
Бумажная ваза для цветов 3d Оригами Домашнее украшение 3d.
Как сделать оригами вазу для цветов из бумаги Учебное пособие Оригами.
Sc Japanese Origami 3D Paper Craft Book Base Цветочная ваза.
Грант Событие Ваза для цветов Бумага Складная Римская Колонна Road Lead.
Цветочная база оригами путешествует по Финляндии и за рубежом.
Пошаговый мастер-класс с фото.Как сделать цветочный шар космида
Кусудама — это искусство изготовления цветочных шаров из бумаги, изделия выполняются в технике оригами. Иногда эту технику путают с модульным оригами, но это неверно. Однако некоторые любители японского искусства складывания различных фигурок из бумаги считают, что кусудам совсем не похож на настоящее оригами.
Красивый шар-цветок кусудам может стать маленьким сюрпризом, им можно украсить интерьер. Наблюдать за этими шарами очень интересно, их часто используют в качестве елочных игрушек.Мирсовет.ру предлагает пошаговую инструкцию, следуя которой можно сделать Косудам своими руками. С этой работой справится даже новичок.
Как приготовить королевские костюмы
Для работы, нампосюди следующие материалы и инструменты:
- бумага двусторонняя (на примере МирСовет.ру белая),
- узкая атласная лента
- стразы или бусины для украшения,
- ножницы, Клей
- .
Необходимо для работы: 3 часа.Новичкам, которые раньше не работали с бумагой, на изготовление кушудама уйдет еще несколько времени.
Это долгая и кропотливая работа, но какой потрясающий результат вас ждет.
Лепестки для цветов
Для Кушудама нам понадобится 60 одинаковых бумажных квадратов. Их размер может быть произвольным, даже из квадратов 20х20 см. Можно сделать крупное украшение для комнаты. Мы использовали бумажные листы 3,5х3,5 см, а с квадратами меньше этого размера сайт не советую — лепестки повернуть очень сложно.
Итак, 60 бумажных квадратов готовы. Приступаем к основной работе.
Квадрат свернуть по диагонали. Получаются вот такие прямоугольные треугольники.
Разместите причину для себя как на фото.
Оба угла закручиваются до вершины треугольника. У вас должен получиться квадрат.
Оббейте углы так, чтобы их края совместились с краями квадрата.
Получается такая заготовка, она крылья поставила.
Самый хитрый этап. Необходимо немного развернуть боковые части и как бы их «покрутить», чтобы казан понравился.
Если верх немного сдвинулся, это нужно исправить и идеально совместить два слоя бумаги.
Загнуть торчащие уголки внутрь.
Начинаем будущие тычинки цветов, из которых будем собирать шарик Косудам.
Заготовка снова стала квадратной, только с крыльями.
Сворачиваем вместе (не складываем, а именно выворачиваем!) — и лепесток готов!
Итак, 60 лепестков готовы. Из каждых пяти лепестков соберем по одному цветку.
Изготовление цветов
Лепестки выстилаем по краю, чтобы не раскладывались.
Теперь собираем цветок. Каждый лепесток смазать клеем по заштрихованному участку и склеить между собой.
Когда все 5 лепестков скреплены, дайте им немного полежать, чтобы клей хорошо приклеился, а затем приклейте первый и последний лепестки.
И аккуратно сделайте 12 цветов.
Собери мяч Кусудам
Теперь сохраняет финальный этап — Build Kusudama. Смажьте затененный участок двух цветков клеем и склейте их между собой.
Каждая вершина должна быть увенчана тремя цветками.
Продолжайте клеить. Удобно растить отдельно 6 + 6 цветов.
Теперь сделаем углубление для подвешивания.Небольшой кусочек узкой ленты завяжите узлом и спрячьте в центр кусудамы. С противоположной стороны можно добавить традиционную для косудамуса кисточку из ниток.
Соберите чашу из двух половинок, не забудьте про 3 цветка в каждой вершине!
В центр каждого цветка наклеиваем корневища или бусинки — и оригинальное украшение готово!
Эту королевскую посуду можно подарить любому, подняв настроение и себе, и человеку, получившему ее в подарок.
статья подготовлена специально для МирСовет.ру —
Современное искусство оригами делится на множество разновидностей, одной из которых является популярное сегодня модульное оригами. В процессе складывания в поделке используется несколько листов бумаги, в отличие от классического оригами, при котором поделка выполняется из одного листа. Каждый лист бумаги по правилам классического оригами складывается в деталь (модуль), после чего все детали соединяются. Мастер-класс по модульному оригами поможет понять принцип, по которому собираются фигурки.Видеоуроки размещены в самом конце статьи.
Немного о технике модульного оригами
Эта техника подразумевает сбор в одном дизайне бумажных деталей, которые должны быть одинаковыми. Исключения составляют последние модули, они могут отличаться от других размеров. Разновидностью модульного оригами является объемное оригами (отдельные кушудамы), их части соединяются клеем. Как правило, в клеевой технике клей не используется, все модули соединяются за счет силы трения, возникающей при наложении модулей друг на друга.
Модульное оригами может быть как плоским, так и объемным. Плоские фигуры состоят из треугольников, которые называются кольцами, вертушками и звездами. Объемные фигуры называют композициями, как и правильными многогранниками.
Самая популярная модель модульного оригами кушудами — объемная фигурка шаро-образной формы, которая составлена из цветов. В древней Японии В Кушудамам хранились лечебные травы и благовония, а также висели над больным человеком. Кусудама выполняется из модулей, которые склеены, а не вставлены друг в друга.Стоит сказать, что любая модель в модульном оригами, имеющая сферическую форму, называется ковдамой.
Цветы для чаши Кушудамы
Одним из самых ярких вариантов модульного оригами является шар Косудама, сделанный из цветов. Для тех, кто только начинает осваивать искусство модульного оригами, отлично подойдет вариант базового цветка казудама. Для того, чтобы сделать необходимое количество цветов для чаши Кушудамы нам понадобится:
- 60 квадратов бумаги; Клей
- .
Бумажный квадрат согните пополам треугольником.
Углы треугольника нужно отбить до верха, чтобы получился ромб.
Сложите, как на картинке:
Цветочные створки необходимо разгладить.
Верхние углы загните на себя так, чтобы они были равны краям бумаги.
Треугольники Отогните до предыдущего сгиба и склейте внешние уголки.
Теперь необходимо сделать 5 лепестков по такой же схеме и склеить их между собой.
В итоге необходимо сделать 12 цветков по 5 форм в каждой.
Как сделать из бумаги косудам-шар?
Чтобы построить невероятной красоты Шар Кушудамы, потребуется некоторое время, и вот такие писцовские материалы:
- 12 костюмов-цветов; Клей
- ; Лента
- ;
- бус.
Итак, чтобы собрать Шар кусудамы, необходимо склеить получившиеся цветы между собой между собой.
Идите от центра и так по кругу. Итак, используя 6 цветков, необходимо сформировать «полусферу». С 6 другими сделайте то же самое, и получится второе «полушарие».
Теперь готовим шнурок, катаем бусину, после первой и последней делаем узелок.
На одну половину шара приклейте шнурок.
И добавляем вторую половину.
Бал Косудам готов.
Приятно будет посмотреть видео МК ниже. Стоит отметить, что даже сам цветок может стать отличным украшением любой поделки или, например, открытки.
Кушудама — это цветочные шары, из которых делают бумагу. Техника их изготовления популярна во всем мире. Это оригами. Кушудама делают этапы. Вначале создаются объемные лепестки, затем их объединяют в один большой цветок.Склеенные вместе цветы образуют красивый и объемный шар. Есть и другие способы изготовления таких объемных цветочных шаров, но в этом мастер-классе мы продемонстрируем классический вариант кусудамы.
Материалы
Для изготовления шариков ковудама из бумаги необходимо подготовить:
- листов двусторонних листов;
- клей;
- резьба.
Шаг 1 . Возьмите квадратный лист бумаги. Из прямоугольника можно вырезать нужную вам форму. Для этого лист бумаги раскладываем по диагонали, а выступающую полоску разрезаем ножницами. Важно, чтобы все листы для Кушудама были одинаковыми.
Шаг 2. . Квадрат для лепестка Согните по диагонали и переверните так, чтобы получился треугольник.
Шаг 3. . Боковые углы треугольника загибаем вверх. В результате у вас должен получиться ромб.
Шаг 4. . Переверните ромб обратной стороной и аккуратно расправьте ранее загнутые грани. Уложите их, как показано на фото.
Шаг 5. . Стартовые углы. Все изгибы держите пальцами, чтобы они не сломались.
Шаг 6. . Боковые части получившейся фигуры снова загибаем по линиям изгиба, но в обратном направлении.
Шаг 7. .Осторожно смажьте крайнюю сторону складок клеем. Можно использовать клей ПВА или клейкий карандаш. Если вы берете клей ПВА, нанесите его немного, чтобы он не брался за края. Это может испортить внешний вид Лепестка.
Шаг 8. . Намазываем по сторонам намазанный клеем. Осторожно прижмите их пальцами и держите, клей для глаз не схватится.
Шаг 9. . Аналогичным образом сделайте еще четыре таких лепестка. Их боковые стороны смазать клеем. Встряхните их между собой и аккуратно расправьте пальцами все лепестки.Цветок готов.
Такая ваза с цветами украсит любую комнату. Несколько цветочных ковудам можно украсить комнату на день рождения или на Новый год. Можно сделать шар из разноцветных модулей или использовать бумагу только одного цвета. Все равно будет красиво.
Это только кажется очень сложным ремеслом. На самом деле, если набраться терпения, то такой мяч может сделать малышку младше школьного возраста. Но ему все равно придется немного помочь.
Кусудама классическая
Как сделать мяч по кораблям
Чтобы сделать шар диаметром 20 см, вам понадобится 60 квадратов из цветной бумаги размером 14х14 см.Для этого нужно взять лист цветной бумаги альбомного формата, сложить пополам, вырезать. Затем сделайте из каждого прямоугольника квадрат, загибая одну сторону по диагонали, и отрежьте выступающую часть листа.Сделайте заготовку из каждого квадрата.
Сложите квадрат по диагонали. Вершина треугольника должна смотреть вверх.
Углы треугольника Генерировать вверх.
Треугольник с правой стороны дискредитируем, а с левой стороны сложите верхнюю часть заготовки пополам, двигаясь наружу.
Теперь сложите пополам правую сторону заготовки, соединив нижний сгиб сгибом, сделанный в предыдущем действии.
Сложите фигуру пополам по вертикали, начиная с вершины треугольника. У вас должна быть такая заготовка.
Правая сторона Заготовка на воротнике прячется внутри.
Верхний угол. Возьми себя в руки.
Верх кулера откройте и спрячьте уголок внутрь, в карманы, которые будут ближе всего к этому углу.
Осмотрите заготовку.
Если вы все сделали правильно, то открыв ракушки, вы увидите подвижный предмет, который будет посередине.
Сделайте 5 таких модулей. Сдвиньте место на место, указанное кружком, и сложите все пять модулей стопкой.
Разверните гармонику.
Крайние лепестки (нижняя часть гармоники) Смазать клеем и соединить.
Вы получите цветок.
По такому же принципу берем еще 12 цветков.
Легко приклейте два рядом с лепестком одного цветка, возьмите второй цветок и приклейте к первому. Цветы будут связаны двумя лепестками.
Сожмите два следующих лепестка и приклейте еще один цветок. Когда у вас получится цепочка из 5 цветков, вы соедините их клеем. Такой венок получится.
Осенью приклейте все места соединения цветов.У тебя их пять, как лепестков. Берем шестой цветок и сверху приклеиваем, вставляя в колодец. На каждом месте склейки у вас будет по три лепестка. Вы сделали полшара.
По тому же принципу сделайте вторую часть шара.
Выверните одну часть шара, смажьте концы лепестков и склейте обе половинки шара между собой.
Ваза с цветами Можно повесить на нитку или атласную ленту, закрепляющую для люстры.
А можно поставить на полку или стол, так как кусудам очень устойчивый.
Смотрите, как красиво!
Ключевые слова: оригами, модульное оригами, косудам, цветочный шар, цветочные коровсудамы, классические кушудамы
Мастер-класс, как сделать оригами на 8 марта своими руками
Мастер-класс, как сделать оригами на 8 марта своими руками
Что можно сделать в технике оригами на 8 марта своими руками? Правильно, цветок.А именно: несколько видов цветов.
Простая схема
Мастер-класс, как сделать простое оригами на 8 марта своими руками:
- Возьмите квадратный лист бумаги и проведите поочередно две линии сгиба по диагонали (как на рисунке 1).
- Теперь переверните лист и сделайте еще две линии сгиба (рисунок 2).
- Теперь нужно сложить лист так, чтобы с двух сторон образовались карманы (см. Рисунок 3).
- Переверните страницу вправо и разверните ее (рисунки 4 и 4a).
- Теперь нужно загнуть сзади «крылья» (рисунок 5). У вас должна получиться фигура, как на рисунке 5а.
- Переверните деталь и поверните нижний треугольник вверх (рисунки 6, 6а и 7).
- Второй треугольник тоже заворачиваем, но под днищем (фото 8).
- Должен получиться такой треугольник, как на изображении 8а.
- Сложите фигуру пополам по вертикали (рисунки 9 и 9a).
- Теперь слегка приподнимите верхний треугольник под углом (рис. 10 и 11).
- Осталось аккуратно разложить получившуюся фигуру, как показано на рисунках 12, 12а и 13.
- В итоге у вас получится вот такой сладкий цветочек.
Оригами-тюльпан
Интересно получится композиция-оригами «8 марта» в виде букета тюльпанов из бумаги:
- Возьмите квадратные листы бумаги красного, желтого или розового цвета.
- Сложите лист пополам, чтобы получился треугольник (изображение 2).
- Теперь нам нужно сделать еще одну складку (рисунок 3).
- Расправьте лист и снова согните его пополам, только теперь так, чтобы получился прямоугольник (рисунок 4).
- По полученным линиям можно свернуть лист и получить новую форму (см. Рисунок 5).
- Поверните левую и правую стороны верхнего треугольника вверх (рисунок 6).
- То же самое нужно проделать и с обратной стороны (рисунок 7).
- Должен получиться новый ромб (изображение 8).
- Теперь оберните левую сторону немного дальше средней линии (см. Рисунок 9).
- Правую часть нужно поместить вверху слева (изображение 10).
- Осторожно наклоните дно и разложите получившуюся форму (см. Рисунки 11, 12 и 13).
У вас есть бутон. Теперь из зеленого листика сделайте тонкий листочек и приклейте его к готовому бутону. Соберите несколько таких тюльпанов, и у вас на 8 марта получится интересная поделка оригами своими руками.
Очень простое оригами для открытки
А следующий оригами-цветок, сделанный из бумаги к 8 марта, можно использовать для создания трехмерных открыток:
- Положите квадратный лист бумаги перед собой как ромб и сложите это пополам (рисунок 1).
- Оберните правую и левую стороны до линии сгиба (рисунок 2).
- Слегка загните верхние края (изображение 3).
- Переверните фигурку и сложите пополам (фото 4 и 5).
- Теперь вам нужно сделать бутон, как показано на Схемах 6, 7, 8, 9 и 10.
- Переверните деталь лицевой стороной и добавьте под ней зеленые листочки.
Готово сделать поделку из картона — открытка готова. Осталось его расписать и можно подарить близкому человеку.
Модульное оригами
Модульное оригами из цветов к 8 марта делается довольно просто, но выглядит очень эффектно:
- Сложите квадратный лист пополам и получите треугольник (рисунок 1).
- Теперь оберните правую и левую стороны, чтобы получился ромб (изображения 3 и 4).
- Теперь сложите образованные сверху треугольники пополам, сначала — правый, а затем — левый (рисунки 5 и 6).
- Осторожно разверните «лепестки», образовавшиеся при последних действиях (рисунок 8).
- Оберните выступающие треугольники справа и слева (рисунки 9 и 10).
- Теперь сложите правую и левую стороны пополам по ранее сформированным линиям сгиба (рис. 11 и 12).
- Теперь осталось только вставить деталь в форм-конус так, чтобы все элементы в виде гармошки оказались внутри. Приклейте центр клеем ПВА. Это один лепесток готов. Для сборки цветка понадобится пять частей. Их склеивают посередине (см.
Как с родителями найти общий язык: ГБПОУ МАДК им. А.А. Николаева, Москва
как найти общий язык – Учительская газета
Самые близкие люди для каждого человека – его родители. Однако зачастую так бывает, что между подростками и их мамами и папами вырастает стена непонимания. Со временем это, конечно, проходит, но утрата доверия больно бьет как по детям, так и по их родителям. Разговаривают ли по душам школьники со своими мамами и папами, бабушками и дедушками, делятся ли с ними своими сокровенными тайнами? Об этом наш сегодняшний выпуск «Эпицентра».
Алина РОМАНОВА, ученица 7‑го класса, Воронеж:
Моя мама не притворяется
Я очень люблю свою маму и знаю, что она мой самый лучший друг. Папа тоже друг, но с мамой мы ближе, папа очень серьезный человек и все время на работе. А когда он дома, то ему надо создавать условия. Это мама так говорит, а я ее поддерживаю. Мы во всем друг друга поддерживаем. Мама не притворяется, у нее все по-настоящему, она что думает, то и говорит. Есть родители, и их много, которые говорят одно, а делают по-другому. Например, говорят, что надо любить животных, а сами котят убивают или выкидывают их на улицу.
Мы с мамой месяц назад ехали мимо мусорки и увидели там щенка – совсем маленького, наверное, только родился, все время пищал, а его выкинули. Я стала просить маму взять его, она сначала не соглашалась, потому что у нас уже есть собака – лабрадор Лорд. И несмотря на это, мама все-таки согласилась. Щенка я назвала Джим, я его выхаживаю, он отъелся, но еще не растет. А Лорд его усыновил, они стали друзьями. Так мы с мамой спасли жизнь щенку. Мама меня поддержала, а не стала отговариваться, что у нас уже есть собака. Я люблю свою маму и доверяю ей.
Ксения СУЛИМЕНКО, ученица 11‑го класса школы №3, г. Кемь, Карелия:
Ценить родителей
Родители и дети часто не понимают друг друга. Недопонимание происходит из-за несхожих предпочтений в одежде, музыке и увлечениях. Многим родителям не нравятся друзья детей. Меня родители не всегда понимают. Но я бы не назвала это ссорой. В большинстве случаев я не спорю с ними, а выслушиваю их. В случае если не правы они, то я объясняю, и они меня понимают. Мне кажется, мы редко спорим. Но все же, какими бы ни были хорошими наши отношения, я не могу доверить родителям все свои тайны, потому что они не смогут этого понять. Я это знаю наверняка. Так что же делать тем, кого никак не могут понять? Я думаю, проблемы с родителями можно попробовать решить разговором. Если донести до них правильно свою мысль и при этом быть спокойным, возможно, они поймут. Родители любят нас и хотят, как лучше. Они могут излишне опекать и во многом отказывать, но все это они делают не назло, а просто чтобы защитить нас. Поэтому нужно считаться с мнением родителей.
Екатерина ГРИГОРЬЕВА, ученица 11‑го класса школы №3, г. Кемь, Карелия:
В поисках золотой середины
Многие родители не понимают своих детей, они критикуют то, как мы одеваемся, с кем общаемся, навязывают свою точку зрения, командуют. Из-за этого часто возникают споры, которые впоследствии перерастают в ссоры. Найти общий язык с родителями можно, но это не всегда получается. Но и мы сами бываем неправы. Родители заботятся о нас, волнуются. А мы этого не замечаем. Чтобы найти общий язык, надо спокойно и без криков и скандалов объяснить друг другу, что не устраивает. При этом не надо перебивать или повышать голос. Каждая сторона должна понять друг друга и, чтобы не было скандалов, найти золотую середину. Доверяю ли я свои тайны родителям, говорю ли с ними по душам? Я доверяю свои тайны родителям, мне нечего скрывать от них. Да, мы, бывает, скандалим, ругаемся. Но потом понимаем, что были неправы. Сразу же извиняемся. Я разговаривала с ними по душам. Я все им говорю, ничего не утаиваю. Они могут поддержать и понять. Может быть, они и могут переборщить в воспитании, но потому только, что волнуются.
Богдан МОРОЗОВ, ученик 8‑го класса, Санкт-Петербург:
Мама во всем помогает
Могу сказать, что у меня хорошие отношения с мамой. Папа у меня далеко, я с ним общаюсь только по телефону. У него другая семья. Но мама мне во всем помогает. Мы часто с ней куда-нибудь ездим, она поддерживает мое увлечение рисованием. Например, у нас хорошие пейзажные виды у Финского залива. Так вот, мама всегда там рядом со мной. Когда я устаю, мы делаем перерыв, пьем чай из термоса и наблюдаем за природой. Это, правда, здорово, когда мама тебе во всем помогает! Я как-то рассказал об этом приятелю из ВКонтакте, он даже не поверил. У него не очень хорошо все складывается в семье. Как я понял, ни маме, ни папе некогда с ним разговаривать. В основном он предоставлен самому себе и только со мной более или менее нормально общается.
Дарья НАГАЕВА, ученица 10‑го класса, Санкт-Петербург:
Больная тема
О, отношения с родителями – это больная тема! Мне кажется, чем я старше становлюсь, тем сложнее мне находить общий язык с предками. Что бы я ни сделала, маме не нравится. Я хотела заниматься моделингом, она отговорила и даже запретила. Хотела после 9‑го класса уйти из школы и поступить в колледж на специальность «парикмахер-визажист», не разрешила. Сказала, чтобы я поступала в вуз. Мол, только с высшим образованием можно выйти в люди. Что за чушь! Как ей доказать, что сегодня абсолютно все равно, на кого ты учился, а главное, что ты умеешь делать. Иногда я лежу ночью, плачу и мечтаю убежать из дома.
Валерия Н., ученица 8‑го класса, г. Лиски, Воронежская область:
Бабушка – лучший друг
Мой самый близкий человек – это моя бабушка. Она долгое время работала на железной дороге, а теперь на пенсии и все свое время посвящает мне. Я думаю, что она даже живет ради меня. А какие пирожки она печет! Ко всем дням рождения и праздникам она обязательно накрывает вкусный стол, напечет всего по нескольку видов – пироги, пирожки, булочки с корицей, ватрушки – и всех угощает! Я тоже учусь и помогаю ей. Мне кажется, мою бабушку нельзя не любить. Мы по вечерам всегда разговариваем, я рассказываю, что делала, как день в школе прошел. А когда началось дистанционное обучение, бабушка мне помогала делать уроки, для этого ей пришлось даже освоить компьютер. Я жалею, что у меня нет таких отношений с мамой. Они с папой разошлись, и мама ездит в Воронеж и Москву за товаром, потом продает его и так зарабатывает для нас деньги. Бабушка говорит, что она у нас главный добытчик и не надо на нее обижаться, что у нее нет времени. Я думаю, сегодня многие семьи так живут, родителям не хватает времени на детей. Но они ведь все равно нас любят, я в это верю. Бабушка правильно говорит, обижаться не надо. Хотя все равно обидно…
Александр РОКОТЯНСКИЙ, ученик 11‑го «А» класса школы №9 имени И.С.Фрадкова, депутат Молодежного парламента РК, Петрозаводск:
Передать опыт
У каждого из нас есть какие-то обиды, претензии к родителям, и пока они не забылись, налаживать общение рано. Простите родителей за все, что они причинили намеренно или ненамеренно, откройте сердце для нового старта – начала хороших отношений с самыми близкими людьми, которые у вас есть. Все ошибки, которые совершили родители, в итоге сделали нас такими, какие мы есть. Я доверяю родителям. Разговоры по душам бывают у нас нередко, мы многое обсуждаем, делимся своим мнением. Мне интересно знать, что думают папа или мама. Не раз замечал, что их точка зрения не совпадает с тем, как думают бабушка и дедушка. Мне кажется, что суть общения с родителями – это подготовка к жизни и разным ситуациям, которые они тоже проживали когда-то.
Ирина С., ученица 9‑го класса, Брянская область
Не хватает внимания родителей
У меня с родителями отношения разные. Папа работает дальнобойщиком и редко бывает дома, а у мамы все зависит от настроения. У меня еще маленькая сестричка, если та приболела, то мама грознее тучи, из рук у нее все валится, она срывает свою злость на мне. А когда папа приезжает домой с подарками, мама ласковая и счастливая. Печет пироги, а я ей помогаю. Надеюсь, когда сестра подрастет, мы с мамой сможем почаще разговаривать на разные темы, а пока ей просто некогда. Иногда я завидую своим ровесникам, кто в семье один, правда, сейчас таких немного. Этим счастливчикам сполна достается внимания и любви родителей. Когда я вырасту, то в моей семье будет только один ребенок, и я постараюсь сделать его счастливым. Очень сочувствую своей соседке по парте, у них в семье пятеро детей, ее мама всегда усталая и раздраженная. Ей точно не до разговоров, так что у меня все еще нормально.
Аурелия ТЕРКИШЕВА, ученица 10‑го «А» класса школы №9 имени И.С.Фрадкова, Петрозаводск:
Важный аспект взросления
Подростки – социальная группа, которая требует особого внимания и поддержки. Именно в этот период происходит как таковое формирование личности, сопровождающееся переходным возрастом. В этот непростой момент родители должны помочь преодолеть ребенку возникшие трудности, выслушать, поддержать. Родители для нас – это те люди, на кого мы смотрим и равняемся с самого рождения, это те, к чьим словам мы прислушиваемся, к кому обращаемся, когда возникают трудности. Решив, что мы уже самостоятельные или, наоборот, ничего не знающие юнцы, взрослые зачастую отдаляются, дают слишком много советов или осуждают наш выбор, иногда даже не пытаются войти в наше положение, понять нас.
Именно из-за разницы поколений возникает большинство недопониманий между родителями и подростками. Взрослым нужно понять, что мы другие, наши ценности отличаются от их ценностей, мы живем в другое время, где считается приемлемым то, что, возможно, считалось недопустимым тогда. Во избежание этого родителям стоит чаще разговаривать с детьми, уделять им больше внимания, стараться понять ребенка. Так ваши дети будут знать, что вам можно доверять, и станут более открытыми к вам.
У меня с мамой теплые отношения. Она считается с моим мнением, мы проводим много времени вместе: смотрим фильмы и сериалы, ходим по магазинам, занимаемся спортом. Мама всегда с пониманием относится к моим проблемам и старается помочь с их решением.
Благодаря Интернету и социальным сетям у меня есть возможность наблюдать и анализировать отношения других подростков с их родителями. К сожалению, у многих ребят непростые отношения с папами и мамами. Это способствует нездоровому формированию личности и психологической травме, которая может отрицательно повлиять на дальнейшую жизнь. Например, если ребенок не получил внимания и любви в семье, он будет восполнять этот недостаток в других обществах – в школе, кругу общения. Также это значительно влияет на самооценку – важную составляющую здоровой личности и жизни в целом.
Таким образом, взаимоотношения между родителем и ребенком – это очень важный аспект, на который стоит обратить внимание. Именно родительские понимание и поддержка могут помочь ребенку встать на ноги и продолжать двигаться вперед!
Никита БОНДАРЕНКО, ученик 9‑го класса, Воронеж:
Близкие люди
Моя мама всегда говорит, что бы ни случилось, первыми на помощь всегда придут родственники – она, папа и бабушки с дедушками. Мы все родные люди, и это на всю жизнь, а с друзьями бывает по-разному. У меня было, что лучший друг от меня отвернулся. Я думал, что он мой лучший друг, а оказалось, что другому человеку легко было перетянуть его на свою сторону и настроить против меня. И как будто не было никакой дружбы. Мне было очень плохо! Я рассказал обо всем маме, потом мы все вместе поговорили – она, я и папа, и родители сказали, что мне не надо отчаиваться, что у меня еще будут друзья. Так и получилось. У меня теперь два друга. Но самые близкие для меня люди – это мои родители.
Ксения М., ученица 6‑го класса, Великий Новгород:
Меня в упор не видят
Когда я была маленькой, очень дружила со своей мамой. Рассказывала ей все. А потом у мамы с папой что-то произошло, и с тех пор мама резко стала злой. Я пробовала маме сказать, что она изменилась. Но она только больше разозлилась. Мама теперь кричит на меня за то, что я не всегда хорошо учусь, или за то, что не убираю в комнате. Она как будто думает, что если я буду получать пятерки и убирать, то папа меня не будет ругать, тогда у них с папой все будет хорошо. А я чувствую, что у них не будет все хорошо, что бы я ни делала. В общем, у мамы с папой проблемы, а меня они в упор не видят.
Игорь КОРОВИН, ученик 10‑го класса, Воронеж:
Молчание – золото
Мои доверительные отношения с родителями закончились еще в детстве. Я их люблю и уважаю, но сегодня они для меня просто родители, а настоящие мои друзья – это ребята из моего класса и те, с кем я тренируюсь в нашей баскетбольной команде. Им я могу рассказать о себе больше, чем родителям, но не все. Я вообще считаю, что совсем не обязательно всем на свете знать, что я думаю, кто мне нравится и так далее. Мой папа тоже больше времени проводит со своими друзьями, чем со мной. Они по возрасту ближе, у них общие интересы. Так же и я со своими. Мама – другое дело, она больше времени проводит дома и пытается у меня что-нибудь выпытать. Но мой главный принцип: молчание – золото, моя жизнь – это моя жизнь. Для родителей важно, чтобы со стороны у меня все было на уровне: нормальные оценки в школе, никто не жалуется, а сам я здоров и весел!
Мария РЯБИНИНА, ученица 11‑го класса, Нижний Новгород:
Важно проводить друг с другом время
У меня есть взаимопонимание с родителями. Больше, конечно же, с мамой. Я делюсь с ней всеми своими переживаниями, она знает о моих сомнениях и поражениях. Я могу часами обсуждать с ней то, что меня волнует. И она всегда меня выслушает, даже если очень занята, постарается разобраться и дать хороший совет. Спасибо ей. Я знаю, что так далеко не у всех. Многие мои подруги общаются с родителями очень мало, реплики короткие, вопрос, ответ, приказ, отмазка, взаимные упреки и обиды… С подругами делятся, с родителями – ни за что. Я этого не понимаю. Для меня мама – первый друг и советчик. Она очень хорошая, умная, веселая.
Я думаю, что наше взаимопонимание складывалось с самого раннего детства, когда мы вместе читали и обсуждали книги, вместе проводили свободное время, мама всегда приглашала в гости моих друзей, чтобы мне было интересно, покупала познавательные игры, в которые мы играли всей семьей, мы всегда вместе обсуждали проблемы в семье и школе. То есть наше доверие никогда не нарушалось. Конечно, и у меня были моменты, когда я обижалась на родителей. Но обиды эти быстро проходили, потому что мы все обсуждали и мирились очень быстро.
Я думаю, что взаимопониманию способствует совместное времяпрепровождение. Это может быть что-то особенное, как поход в кино, прогулка, так и занятия бытовыми повседневными делами. Также очень помогают искренние беседы не раз в год, а регулярно, когда члены семьи общаются между собой, обсуждают волнующие вопросы.
Важно проводить время друг с другом, поддерживать, выслушивать и оказывать помощь членам семьи, тогда будет взаимопонимание.
Взаимопониманию мешают полное погружение родителей в свои дела, например в работу, и игнорирование проблем, которые происходят в семье. Когда у каждого своя жизнь, то начинаются отчуждение и разлад, в такой семье понимания не будет.
Дима Т., ученик 5‑го класса, Великий Новгород:
Нас папа бросил
Нас папа бросил, когда мне было три года. Мой брат меня старше на пять лет. Мама взяла в привычку советоваться с моим старшим братом. Они сидят вдвоем на кухне и обо всем разговаривают. Решают разные семейные проблемы. А я как будто всегда маленький. Как будто дурачок в семье. Я очень злюсь на маму: почему она брата считает большим и умным, а меня – нет? Я тоже имею право голоса в семье! От брата же я получаю одни подзатыльники. Это его метод воспитания. Он смотрит на меня свысока. Нельзя, чтобы ребенка воспитывал другой ребенок. Родители не должны уходить в сторону!
Татьяна ШУЛАКОВА, ученица 9‑го класса, Нижегородская область:
Авторитет надо заслужить
Родители готовы меня выслушать и даже не прочь иной раз со мной согласиться. Могу сказать, что для того, чтобы они уважали меня, мне пришлось приложить много усилий. Учеба давалась мне не очень легко в начальных классах, но я старалась и теперь отличница, поэтому родители ценят мои успехи. Я думаю, что, если бы я училась плохо, как некоторые из моих одноклассников, мои родители перестали бы меня уважать. И понимания с их стороны не было бы, я думаю. Мне важно, чтобы меня уважали даже близкие, а не только одноклассники. Но любой авторитет нужно заслужить, некоторые об этом забывают и требуют уважать себя просто так.
Должна признаться, что я далеко не все могу рассказать своим родителям. Чем старше становлюсь, тем больше у меня от них тайн и секретов. Случаются и обиды, бывают ссоры. Чаще всего причинами являются их излишний страх за меня, неодобрение увлечений и хобби. Им не всегда нравятся мои друзья, и они не хотят признать, что я сама могу разобраться, с кем мне стоит дружить, а с кем – нет. Это, конечно, не способствует доверию.
Светлана КОРЖАВИНА, ученица 9‑го класса школы №3, Петрозаводск:
Работать над отношениями
Построить доверительные отношения крайне сложно. А между родителями и детьми еще сложнее. В силу возраста, разных жизненных целей, интересующих вопросов и смыслов очень часто найти общий язык проблематично.
Думаю, не стоит относиться к этому факту как к чему-то плохому. Стоит понять, что такое есть и что с этим нужно бороться: чаще спрашивать, как дела, почему сегодня ребенок не ужинает, какую музыку он слушает. Спрашивать не с целью осудить или поспорить, а с целью узнать его получше и дать ему понять, что родители проявляют внимание и добрый интерес. При этом надо знать меру и не давить, если подросток не хочет посвящать родителей в свою жизнь.
Над любыми отношениями нужно работать, чтобы они хотя бы приблизились к идеальным. Главное – делать это сообща и не забывать, что самое основное в отношениях – уметь говорить, слышать и договариваться.
Взрослые дети. Как найти общий язык с родителями? || Официальный сайт Ольги Юрковской
Коммуникации и манипуляции: советы психолога Ольги Юрковской
Чем ближе и родней человек, тем больней он может сделать. Это жизненный факт. Сложные отношения между взрослыми детьми и родителями способны сильно отравить жизнь окружающим на километр в округе.
Видели такие семейные баталии? Близкие люди швыряют друг в друга обидными словами, как гнилыми помидорами. А остальные прячутся по углам, чтоб не поймать «шальную пулю».
— Мама попросту не хочет меня понимать! Как ей объяснить, что я уже выросла и способна сама о себе позаботиться? Мне кажется, она до сих пор видит во мне глупую восьмилетку!
— У меня у самой ребенок во втором классе, а мама меня по 17 раз на дню отчитывает, как школьницу. Вчера она посмотрела очередное шоу про воспитание детей и давай поучать меня, да еще при дочери. Я не так воспитываю, не то требую и вообще, что я о жизни знаю?
— В мои-то 34 года! Да это все границы переходит! И как тут сдержаться? Как не послать ее далеко и надолго?! Пришлось просто зубы сцепить, чтобы не нахамить в ответ.
Так сердиться на родителей нормально в подростковом возрасте. В какой-то мере это даже естественно. Но в реальности период самых непримиримых боев с родителями приходится почему-то на более зрелый (во всяком случае, по паспорту) возраст.
Молодая состоявшаяся женщина, давно преодолевшая период подростковых «сражений» с родителями, реагирует на мамины выпады так, будто ей по-прежнему 15 лет. Почему так? Почему девочка выросла, а отношения с матерью остались прежними?
Объекты, субъекты, или «Почему она меня не слушает»?Претензии взрослых детей и их родителей зеркальны. Выглядит это примерно так. Дочка возмущена до крайности, что мама звонит каждые 20 минут, поэтому срывающимся голосом вопит в трубку: «Мама, я сама знаю!»
Родительница в свою очередь жалуется соседке: «Вы представляете, я из-за нее ночей не сплю, а она, неблагодарная, поговорить со мной по телефону не может!»
Взаимные упреки звучат по-разному, но корни у них всегда одни и те же — отношения типа «объект — объект». Чтобы было понятней, о чем речь, приведу аналогию.
Что вы делаете, если что-то причиняет неудобство или вызывает не те эмоции? Неудобно в квартире — передвигаете мебель. И в голову не придет спрашивать на это согласия платяного шкафа или стенки в гостиной. Неприятен ведущий телепередачи — переключаете канал, не советуясь с телевизором. Попалась скучная книга — да в топку ее. Ну, не станет же случайное чтиво плакать из-за этого и требовать внимания!
Так относятся к объектам.
Другими словами, вы влияете на объекты для того, чтобы сделать свою жизнь комфортней. Это нормально, если они неживые и бессловесные. Проблемы начинаются, когда мы считаем объектами живых людей, своих родителей, например. Выстраиваем с ними отношения, как с удобными нам предметами.
И это признак инфантильного человека, который психологически так и не преодолел уровень подростка. Ему свойственно отношение к миру и к окружающим, как к объектам манипуляций.
Особенно это касается тех, кто ему близок или от кого он зависит. Инфантильная картина мира выглядит примерно так: «Я сейчас на тебя надавлю (жалостью, истерикой, претензиями), как-то тобой попробую манипулировать, что-то тебе такое веское скажу — и ты сделаешь, как я хочу».
Родителей трудно воспринимать как отдельных субъектов. И это понятно. Они рядом с рождения. Кормили, одевали, обхаживали, вытирали нос, терпели детские истерики.
После столь насыщенного совместного житья ребенок (даже если ему стукнуло 34) воспринимает маму как объект, то есть как антураж к собственной жизни. И ведет себя так же. Пытается встроить родителей в свое понимание мира и сделать удобными.
«Почему родители лезут в мою жизнь?»Потому что они тоже люди и наступают на те же грабли. Они за 30 лет привыкли, что вы есть в их жизни. Они вас родили, много лет растили и теперь думают, что «вылепили что-то путное». Если сами они, несмотря на паспортный возраст, психологически не достигли зрелости, то к взрослому ребенку продолжают относиться, как к объекту.
Именно поэтому тот факт, что вы имеете другое мнение или решили иначе распорядиться своей жизнью, вызывает неприятие и сопротивление. Все равно что комнатное растение вдруг заявило бы: «Мне здесь не нравится вид из окна, пойду-ка на другой подоконник».
Вот и получается непонимание, неприятие и огромный список претензий с обеих сторон.
Таким образом, для системы отношений «объект — объект» есть характерные признаки. Люди:
- Отказываются признать право других думать, чувствовать и поступать как-то иначе. Не так, непривычно, непонятно.
- Искренне считают, что могут изменить другого и заставить его вести себя так, как хочется им.
Что мы имеем в итоге? С одной стороны, родители пытаются манипулировать взрослыми детьми. С другой — повзрослевшие дети ожидают от родителей четко определенного поведения. (Уважения, признания, похвалы, установки на пьедестал). У каждого свои запросы, результат один — взаимные обиды.
Мы не привыкли воспринимать родителей в качестве самостоятельных личностей. А они, в свою очередь, не хотят согласиться с тем, что мы уже выросли и способны сами строить свою жизнь. Налицо — замкнутый круг. Отсюда и многочисленные двухсторонние претензии.
Как построить отношения без жалоб и претензий?Где выход? И есть ли он вообще? Родителей в их возрасте не переделать. Что же остается?
Большинство животных просто прогоняют своих детенышей, когда считают, что они окончательно выросли и готовы к самостоятельной жизни. К счастью (а может, и к сожалению), в отношениях людей не все так просто. Представители старшего поколения не могут отпустить, а младшего — отлипнуть. Более того, в нашей стране родители считают себя обязанными помогать детям морально и материально до самой пенсии. Причем, не своей.
Таким образом, у детей и родителей десятилетиями искусственно поддерживается зависимость друг от друга. И единственный выход — разорвать ее.
Как это сделать? Кое-что подправить в своей голове.
Как пройти сепарацию от родителейПредставьте, что вы въехали в коммунальную квартиру. Разве соседи обязаны быть такими, как вам хочется? Кто-то из них курит на общей кухне и регулярно забывает поднять стульчак в туалете. Другой громко ругается матом и слушает рок. Третьи часто заходят без приглашения, без зазрения совести уничтожая все ваши запасы сладостей.
Вам же не придет в голову всех их «лечить»? Читать нотации о том, как правильно жить? Вы не будете переживать из-за того, что Виталик из 11-ой комнаты не вытер за собой стол? И не распсихуетесь, когда Ленка из 8-ой в десятый раз вам будет рассказывать о своем новом ухажере?
Конечно, нет, ведь это взрослые люди с правом на личную жизнь и мнение, отличное от вашего. Они вам ничего не должны и вы им тоже.
А если взглянуть на своих родителей под таким же углом? У них тоже есть право иметь собственные взгляды на жизнь. Даже самые близкие не обязаны вести себя так, как вам хочется. Как и вы, родители имеют право на свое мнение.
«Мама, я уже взрослая!»Хотите, чтобы и они воспринимали вас как взрослых? Начните относиться к ним как равным:
- Дайте родителям право иметь свою точку зрения, любить дурацкие сериалы, бурно обсуждать на кухне надоевшую вам политику, лелеять свои недостатки, привычки и упрямство.
- Перестаньте мысленно ставить им оценки за поступки и решения в прошлом. Родители, в общем-то, не обязаны быть идеальными.
Казалось бы, это очевидно. Мама и папа — не какие-то высшие существа, наделенные вселенской мудростью. И не ваша пожизненная служба поддержки, предназначение которой — обеспечивать ваш комфорт или подпитывать самооценку.
Это такие же люди из плоти и крови. Они точно так же радуются мелочам, расстраиваются из-за повышения цен на бензин и коммуналку, совершают ошибки и (о боже!) занимаются сексом.
Хотите, чтобы они видели в вас взрослого самостоятельного человека и не лезли в вашу жизнь с советами? Станьте взрослым! Вычеркните из лексикона фразу «Родители должны». Нет, они не должны. Вырастили, выкормили — долг выполнен.
Поймите главное: они дали вам возможность стать тем, кем вы являетесь сегодня. Не требуйте ничего больше.
А вы взамен получите право быть собой. Не подстраиваться под их ожидания, не следовать советам и жить, как вы считаете правильным.
Взрослые дети. Как найти общий язык с родителями? – Ольга Юрковская – Блог – Сноб
Чем ближе и родней человек, тем больней он может сделать. Это жизненный факт. Ещё один факт, что сложные отношения между взрослыми детьми и их родителями способны сильно отравить жизнь окружающим на километр в округе.
Видели такие семейные баталии? Близкие люди швыряют друг в друга обидными словами, как гнилыми помидорами. А остальные прячутся по углам, чтоб не словить «случайную пулю».
— Мама попросту не хочет меня понимать! Как ей объяснить, что я уже выросла и способна сама о себе позаботиться? Мне кажется, она до сих пор видит во мне глупую восьмилетку!
— У меня у самой ребёнок во втором классе, а мама меня по 17 раз на дню отчитывает, как школьницу. Вчера она посмотрела очередное шоу про воспитание детей и давай поучать меня, да ещё при дочери. Я не так воспитываю, не то требую и вообще, что я о жизни знаю.
— Это в мои-то 34 года! Да это все границы переходит! И как тут сдержаться? Как не послать её далеко и надолго?! Пришлось просто зубы сцепить, чтобы не нахамить ей.
Так сердиться на родителей в подростковом возрасте нормально и даже где-то естественно. Хотя период самых непримиримых боёв с родителями приходится почему-то на более зрелый (во всяком случае, по паспорту) возраст.
Молодая состоявшаяся женщина, давно преодолевшая период подростковых «боёв» с родителями, реагирует на мамины выпады так, будто ей по-прежнему 15 лет. Почему так? Почему девочка выросла, а отношения с матерью остались прежними?
Объекты, субъекты или «почему она меня не слушает»?
Претензии взрослых детей и их родителей зеркальны. Выглядит это примерно так. Дочка возмущена до крайности, что мама звонит каждые 20 минут, поэтому срывающимся голосом вопит в трубку: «Мама, я сама знаю!»
Мама в свою очередь жалуется соседке: «Вы представляете, я из-за неё ночей не сплю, а она, неблагодарная, поговорить со мной по телефону не может!»
Взаимные упрёки звучат по-разному, но корни у них всегда одни и те же — отношения типа «объект — объект». Чтобы было понятней, о чём речь, приведу аналогию.
Что вы делаете, если что-то причиняет неудобство или вызывает не те эмоции? Неудобно в квартире — передвигаете мебель. И в голову не придёт спрашивать на это её согласия :). Неприятен ведущий телепередачи — переключаете канал, не советуясь с телевизором. Попалась скучная книга — да в топку её. Ну, не станет же она плакать от этого и требовать внимания! Так относятся к объектам.
Другими словами, вы влияете на объекты для того, чтобы сделать свою жизнь комфортней. Это нормально, если они неживые и бессловесные. Проблемы начинаются, когда мы считаем объектами живых людей, своих родителей, например. Выстраиваем с ними отношения, как с удобными нам «объектами».
Кстати сказать, это признак инфантильного человека, который психологически едва ли преодолел уровень подростка. Ему свойственно отношение к миру и к окружающим, как к объектам манипуляций.
Особенно это касается тех, кто ему близок или от кого он зависит. И включается инфантильная картина мира примерно так: «Я сейчас на тебя надавлю (жалостью, истерикой, претензиями), как-то тобой проманипулирую, что-то тебе такое скажу — и ты сделаешь, как я хочу».
Родителей трудно воспринимать как отдельных субъектов. И это понятно. Они рядом с рождения. Кормили, одевали, обхаживали, вытирали нос, терпели подростковые истерики и прочее.
После столь насыщенного совместного житья ребёнок (даже если ему стукнуло 34) воспринимает маму как объект, то есть как антураж к собственной жизни. И ведёт себя так же. Пытается встроить родителей в своё понимание мира и сделать удобными.
«Почему родители лезут в мою жизнь?»
Родители — тоже люди и наступают на те же грабли. Они за 30 лет привыкли, что вы есть в их жизни. Они вас родили-растили и думают, что «вылепили что-то путное» :). Если сами родители психологически не достигли зрелости, то тоже относятся к взрослому ребёнку, как к объекту.
Именно поэтому тот факт, что вы имеете другое мнение или решили иначе распорядиться своей жизнью, вызывает неприятие и сопротивление. Всё равно, что комнатное растение вдруг заявило бы: «Мне здесь не нравится вид из окна, пойду-ка на другой подоконник». (Простите за приземлённое сравнение :)).
Вот и получается непонимание, неприятие и огромный список претензий с обеих сторон.
Таким образом, для системы отношений «объект — объект» есть характерные признаки. Люди:
- Отказываются признать право других думать, чувствовать и поступать как-то иначе. Не так, непривычно, непонятно.
- Искренне считают, что могут изменить другого и заставить его вести себя так, как хочется им.
Что мы имеем в итоге? С одной стороны, родители пытаются манипулировать взрослыми детьми. С другой, взрослые дети ожидают от родителей чётко определенного поведения. (Уважения, признания, похвалы, установки на пьедестал :). У каждого свои запросы :)).
Мы не привыкли воспринимать родителей в качестве самостоятельных личностей. А они, в свою очередь, не хотят согласиться с тем, что мы уже выросли и способны сами строить свою жизнь. Налицо — замкнутый круг. Отсюда и многочисленные взаимные претензии.
Как построить отношения без жалоб и претензий?
Где выход? И есть ли он вообще? Родителей в их возрасте не переделать. Что же остаётся?
Большинство животных просто прогоняют своих детёнышей, когда считают, что они окончательно выросли и готовы к самостоятельной жизни. К счастью (а может, и к сожалению), в отношениях людей не всё так просто. Представители старшего поколения не могут отпустить, а младшего – отлипнуть. Более того, в нашей стране родители считают себя обязанными помогать детям морально и материально до самой пенсии. Заметьте, не своей.
Таким образом, у детей и родителей десятилетиями искусственно поддерживается зависимость друг от друга. И единственный выход — разорвать её. Как это сделать? Кое-что подправить в своей голове.
Представьте, что вы въехали в коммунальную квартиру. Разве соседи обязаны быть такими, как вам хочется? Кто-то из них курит на общей кухне и регулярно забывает поднять стульчак в туалете. Другой громко ругается матом и слушает рок. Третьи часто заходят без приглашения, без зазрения совести уничтожая все ваши запасы сладостей.
Вам же не придет в голову всех их «лечить»? Читать нотации о том, как правильно жить? Вы же не будете переживать из-за того, что Виталик из 11-ой комнаты не вытер за собой стол? И не распсихуетесь, когда Ленка из 8-ой в 11-й раз расскажет вам о новом ухажёре?
Конечно нет, ведь это взрослые люди с правом на личную жизнь и личное (отличное от вашего) мнение! И ничего вам не должны.
А если взглянуть на своих родителей под таким же углом? У них тоже есть право иметь собственные взгляды на жизнь. Даже самые близкие не обязаны вести себя так, как вам хочется. Как и вы, родители имеют право на своё мнение.
«Мама, я уже взрослая!»
Хотите, чтобы и они воспринимали вас как взрослых? Начните относиться к ним как равным:
- Дайте родителям право иметь свою точку зрения, любить дурацкие сериалы, бурно обсуждать на кухне надоевшую вам политику, лелеять свои недостатки, привычки и упрямство.
- Перестаньте мысленно ставить им оценки за поступки и решения в прошлом. Родители, в общем-то, не обязаны быть идеальными.
Казалось бы, это очевидно. Мама и папа – не какие-то высшие существа, наделённые вселенской мудростью. И не ваш пожизненный саппорт, предназначение которого обеспечивать ваш комфорт или подпитывать самооценку. Это такие же люди из плоти и крови. Они точно так же радуются мелочам, расстраиваются из-за повышения цен на бензин и коммуналку, совершают ошибки и (о боже!) занимаются сексом.
Хотите, чтобы они видели в вас взрослого самостоятельного человека и не лезли в вашу жизнь с советами? Станьте взрослым! Вычеркните из лексикона фразу «Родители должны». Нет, они не должны. Вырастили, выкормили — долг выполнен.
Поймите главное: они дали вам возможность стать тем, кем вы являетесь сегодня. Не требуйте ничего больше.
А вы взамен получите право быть собой. Не подстраиваться под их ожидания, не следовать советам и жить, как ВЫ считаете правильным.
Я на Фейсбук:
https://www.facebook.com/olgayurkovskaya
Источник
Как найти общий язык с ребенком-подростком: пять универсальных советов для родителей
Когда подростка наказывают за плохую отметку в школе, он грубит. Не пускают гулять — он убегает: «Я взрослый, сам могу решать, что и как мне делать», «Не желаю жить под вашу диктовку» — такие обвинения часто летят в сторону родителей. Почему еще вчера милый и вежливый ребенок буквально на глазах превращается в невоспитанного грубияна, объясняет Александра Палашина, завотделением ранней профилактики семейного неблагополучия семейного центра «Гармония».
Такими действиями ваш ребенок пытается заявить окружающему миру о себе, о том, что он повзрослел. Подросток стремится изменить свой статус в семье и в обществе. А родители по-прежнему все еще видят в нем маленького ребенка, и потому некоторые из них стремятся ограничить детскую свободу, чтобы не выпускать отпрыска из гнезда.
«Повышенная конфликтность подростка, обидчивость и нередко плохое настроение и раздражительность часто бывают следствием серьезных внутренних перестроек. Грубость и вспыльчивость — это результат расхождения между тем положением, которое ребенок стремится занимать, и тем, которое он занимает фактически», — объясняет Палашина.
Как действовать родителям
- Дайте ребенку почувствовать себя значимым.
Дайте подростку понять, что его мнение очень важно для вас. Часто своим бессмысленным протестом он хочет добиться того, чтобы с его мнением считались и принимали как равного.
- Учитесь доверять ему.
Допустим, он обещал что-то сделать к определенному сроку. Не надо постоянно напоминать ему об этом. Особенно если вы знаете, что у вашего ребенка хорошая память. Займитесь своими делами, а его предоставьте самому себе.
- Ослабьте контроль.
Не стоит постоянно контролировать подростка, чтобы он не сделал вдруг чего-то плохого. Эффективность такого способа воспитания будет не слишком высокой. Ваш ребенок, скорее всего, будет все делать наоборот, что только усилит недопонимание между вами. Чем больше вы будете давить на него, тем больше вероятность, что он сделает именно то, что вы ему запрещаете.
- Чаще вспоминайте себя в этом возрасте.
Даже если вы были совсем другим, то подумайте: неужели вам никогда не хотелось делать не то, что говорят родители? Возможно, это поможет понять его и принимать его таким, какой он есть, со всеми достоинствами и недостатками.
- Не прекращайте искать в нем хорошее.
Найдите в своем дорогом подростке хорошие качества и говорите ему о них. Даже не сомневайтесь: скоро эта ваша убежденность перейдет и к нему. А когда подросток уважает себя, он уважает и своих родителей.
Источник публикации
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Психолог дала совет родителям, которые не могут найти общий язык с подростками
Главные функции семьи — поддержка, любовь к ближним, желание прийти на помощь. Семья — это особого рода коллектив, который играет основную роль в воспитании детей.
Как же сделать так, чтобы увеличить положительные и свести к минимуму отрицательные моменты, как добиться того, чтобы погода в доме всегда была благоприятной? Об этом в одном из выпусков программы НТ «Скажите, доктор» рассказали психологи Егор Широченков и Юлия Крюкова.
Одна из телезрительниц рассказала специалистам, что ей никак не удается найти общий язык со своей 15-летней дочерью.
«Во время становления и развития личности ребёнка у него часто возникают конфликты с родителями. В основном, это случается во время обострения кризиса развития. Это может быть кризис трёх лет, кризис семи лет, либо же кризис подросткового возраста», — сказала Юлия Крюкова. По её словам, проблемы накапливаются из-за какой-то обиды, начинается выяснение отношений, которые в дальнейшем наладить очень сложно.
«Часто климат в доме рушится из-за того, что мы не уважаем друг друга и недостаточно ценим границы друг друга. Например, взрослые люди часто относятся к подросткам как к детям, тем самым, обижая их», ‒ пояснила психолог.
Специалист отметила, у агрессивного поведения подростков есть логичное объяснение:
«Бывает так, что подростки агрессивно себя ведут, проверяя, любят ли их родители. Они хотят понять: «Любят ли меня плохого?» А родители, вместо того, чтобы показать эту любовь, начинают подавлять подростка или же вести себя еще более агрессивно, что и приводит к конфликтам. Поэтому эти конфликтные, острые моменты нужно знать и стараться не допускать. Мы все — живые люди, и если даже что-то подобное случится, очень важно об этом говорить. Нужно обсуждать, что произошло, чтобы никто не додумывал друг за друга. Это поможет вам научиться договариваться».
Другая зрительница программы дозвонилась в эфир и спросила, что ей делать с сыном, который в 18 лет не увлекается ничем, кроме компьютерных игр.
«Если подросток сидит дома, и его единственное занятие — компьютер, то, возможно, речь идет о компьютерной зависимости. Поскольку эта зависимость точно такая же, как и прочие зависимости от психоактивных веществ, то эти люди все чаще и чаще начинают пропадать в виртуальном мире, так как там все намного проще. Там не нужно себя будить утром, идти на работу или в школу. Можно просто нажать на кнопку компьютера и попасть к любимым героям. Чем больше человек остается в виртуальном мире, тем меньше у него остается ниточек с реальным. Утрачиваются контакты, общения, связи, пропадает интерес к учебе», ‒ сказала Крюкова.
Специалист считает, что попытки ругать человека за его зависимость не приведут ни к чему хорошему:
«Нужно поговорить с человеком, но не с точки зрения порицания и укора. Высказывания о том, что ты уже взрослый и знаешь жизнь, будут вызывать только агрессию, раздражение и протест. Начать разговор нужно со слов о том, что вы очень любите человека и хотите помочь ему, так как видите, что происходит что-то не то. Нужно дать понять сыну, что вы вместе сможете решить его проблему. Сразу от компьютера сложно отлучить, но можно хотя бы попытаться минимизировать время нахождения у компьютера и попытаться заполнить его совместными мероприятиями: прогулками, приготовлением пищи и так далее».
Психолог добавила, что если зависимость зашла уже слишком далеко, то здесь на помощь может прийти только обращение к специалистам.
Егор Широченков также согласился с утверждением ведущей о том, что поднимать проблему компьютерной зависимости нужно в более юном возрасте, а не тогда, когда подросток уже заканчивает школу, и ему нужно продолжать либо работать, либо учиться.
Больше полезной информации — в программе:
← Фотофакт: в Великом Новгороде автомобиль врезался в здание рядом с гимназией № 1
Трудные отношения с родителями: как найти общий язык?
Порой отношения родителей с детьми превращаются в эмоциональное противостояние двух непримиримых сторон. Это происходит от того, что обе стороны более чувствительны к оценкам друг друга, чем к мнению посторонних людей.
Парадокс, но мы очень легко прощаем обиды чужим людям, а своим близким, родителям простить не можем. Недостатки других мы можем и не замечать, но вот недостатки родителей и детей рассматриваются нами, порой, под микроскопом.
Сепарирование от родителей – естественный процесс
Когда человек взрослеет, то он инстинктивно отстраняется от родительской опеки и начинает искать свой путь в жизни. У него появляются свои увлечения, свой жизненный ритм. Он постепенно становится отдельной самостоятельной личностью, которая в будущем должна сама позаботиться о себе, найти подходящего партнера и передать свой уникальный опыт своим детям.
На этом пути нашему герою не хочется повторять ошибки старшего поколения, жизнь часто видится ему в светлых тонах, особенно в недостаточно зрелом возрасте, все жизненные ситуации идеализируются, им придается преувеличенная значимость.
Но желания и мечты, или даже поступки и стремления – это одно, а реальность – это совсем другое. Какими бы взрослыми мы себе ни казались, для родителей мы остаемся детьми в любом возрасте. Им постоянно надо знать, что с нами происходит, а для многих представителей старшего поколения – еще и дать свою собственную оценку действиям молодых.
Им кажется, что они знают, «как нам жить» и «что нам делать» во всех сферах: и в учебе, и в работе, и в одежде, и в привычках. Все это проистекает из того, что родители имеют жизненный опыт и знания, которыми им хочется с нами поделиться, облегчить нам жизнь.
Но у детей (любого возраста) вызывает недоумение не только попытка старших навязать свое мнение, совет или помощь, но и форма подачи информации. Часто безапелляционная или в форме приказа.
Родители забывают, что у них нет самого важного: компетентности именно в вашей жизни. Ведь только у самого человека достаточно знаний и понимания того, как должна складываться их жизнь. И мама с папой, как бы сильно они ни хотели добра своему чаду, как бы ни хотели передать свой опыт, не могут знать лучше самого ребенка, что ему нужно.
Как же наладить отношения с самыми близкими людьми и сохранить мир?
Обсуждайте с родителями их советы, приказы, пожелания
По мере нашего взросления, чем самостоятельнее и компетентнее во внешнем мире мы становимся, тем больше появляется у нас в семье прав. И мы уже не обязаны беспрекословно подчиняться старшим. Теперь нам нужно обоснование их просьб. И требования, которые они к нам предъявляют, мы имеем право, если не отклонять, то, во всяком случае, обсуждать.
Такт и терпение еще никому не навредили
Умение вести переговоры – один из ключевых навыков не только на работе, в бизнесе, очереди в магазине. Это также ключевой навык в семейной жизни. Одна и та же просьба, одно и то же возражение может быть подано в совершенно различных формах и воспримут его ваши родители совершенно по-разному.
Сравните: «Я не буду носить эту юбку, потому что она дурацкая и нечего мне ее все время предлагать!» и «Спасибо за заботу, мама, но эта юбка не только вышла из моды, но и не украшает меня. Ты же хочешь, чтобы твоя дочь была красавицей?».
Помним о том, что поступками родителей (даже самыми нелепыми с нашей точки зрения) управляет любовь и забота
Не следует забывать, что родители нас любят. И во всех их поступках нам надо научиться видеть проявления их заботы. Чем больше мы отгораживаемся и стремимся к самостоятельности, тем тяжелее становится нашим родителям. Они тревожатся за нас, они хотели бы сами набить шишки вместо нас. И чем отчаяннее мы цепляемся за свою независимость, тем больше могут раздражаться и обижаться наши родители. Им начинает казаться, что мы стали их меньше любить и не считаемся с их мнением. В таком случае напоминаем себе снова о терпении и о такте: я не стал вас меньше любить и уважать, я просто пытаюсь самостоятельно встать на ноги.
И еще одно: этот разговор придется повторять. Сначала часто и много. Потом реже. Наберитесь терпения.
Помним о том, что мы их тоже любим
Перед нами наши родители, люди, которые подарили нам жизнь, а не коварные враги. Иногда борьба за независимость настолько ожесточается, что наши чувства к родителям отходят на второй план. Поэтому, приводя очередной контраргумент, мы должны руководствоваться принципом «мне не нравится твой поступок, но не ты».
Сравним: «Ты плохая мать, та суешь нос в мои дела!» и «Мама, я тебя люблю, но мне не нравится, когда ты считаешь мои дела своими».
«Горячие точки» и «минное поле»
Если в отношениях с родителями появились особенно «горячие точки», например, ваша учеба или работа, а тем более влюбленность, тогда вам стоит определить степень вмешательства ваших родителей. О чем они могут вам говорить, а какие разговоры вы считаете неприемлемыми и будете пресекать тотчас. Например, мама может посоветовать, какую футболку лучше надеть на свидание, но не с кем ходить на свидания. Или какие черты молодого человека мама считает достойными, но не что ей не нравится в конкретном этом молодом человеке.
Тем не менее, обсуждения «горячих точек» не избежать. Поэтому делать это лучше в спокойной обстановке, не повышая голоса и оставляя за собой и за родителями право остаться при своем мнении.
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Помогите проекту — поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! 🙂
Как найти общий язык с подростком: исповедь мамы и дочки
Они сидят напротив меня в кафе. Эльвира учится в 10-м классе. Говорит отрывисто, нервничает. В отличие от Елены, у которой практически нет косметики, у Эли «нарисован» яркий макияж, в носу кольцо-пирсинг, волосы выкрашены контрастными прядками.
— Это еще что, — смеется мама. — Раньше у нее были волосы ярко-розового цвета. Эля у нас бунтарь, всегда идет поперек системы.
— В школу ты тоже так ходишь? — спрашиваю Эльвиру.
— Да. Но там, в общем, всем все равно. Классная нормально ко мне относится. Да, говорит, некрасиво. Ужасно. Вызывающе! Но если хочешь, ходи так. Завуч мне сказала, чтобы я пирсинг хотя бы не надевала. А вот физичка постоянно спрашивает, смотрюсь ли я по утрам в зеркало. На прошлой неделе назвала меня «обезьяной»… Но она совсем пожилая. Советской закалки еще.
— А как одноклассники?
— Да они все странные. Зомби. Ни одного нормального человека. Я там ни с кем не общаюсь. А они говорят, я инопланетянка.
Тут мама Лена сообщает, что Эля из этой школы уходит. Учебный год ей все равно там не зачтут, из-за прогулов. Раньше у Эли была другая школа, хорошая, где девочка училась с 11 лет, с тех самых пор, как семья переехала в Москву из Харькова. В новую школу пришлось перейти, потому что в той, хорошей, не было 10–11-го классов. Но ничего, все к лучшему — Эля скоро поступит в парикмахерский колледж, платно, будет учиться на стилиста-колориста.
— Представляете, у них будут заграничные стажировки! — с энтузиазмом рассказывает Елена. — Хочу, чтобы она отучилась и уехала в Европу. Эля же у нас способная, у нее есть потенциал. Я уже записала ее на английские курсы.
— Я на курсы не пойду! — тут же щетинится дочь.
— А я тебя и не спрашиваю!..
Пьет, бьет, употребляет
В новую школу Эльвира перешла «вместе с одним человеком». Но он оттуда вскоре сбежал, и ходить туда больше «нет смысла». При этом человек был «просто друг». Вдобавок еще фетишист и бисексуал, как оказалось…
Ранее Эля встречалась с одноклассником, который потом ушел к ее подруге. «Но и хорошо, — полагает теперь девушка, — потому что он пил». «Пиво?» — наивно спрашиваю я. «Ой, что вы! Водку, коньяк — все пил…»
Затем, похоже, ненамеренно, Эльвира шокирует дальнейшим рассказом о своих поклонниках. Впервые она стала встречаться с парнем в 14 лет, но тот ее бросил. А мама не поддержала!
— Это Дима Карпухин? — удивленно переспрашивает Елена.
— Да! И я была одна! Со своими переживаниями! — вскрикивает дочь.
— Он мне так нравился, — мечтательно говорит мама. — Он был красивый такой, учтивый. И вообще, это он ко мне приходил.
— Что?..
— Все Элины поклонники всегда говорят, что я очень классная мама, — поясняет Елена. — Я к ним выхожу — очень любят со мной поболтать. К вам приходим, так и говорят.
— Дима был твоей первой любовью? — спрашиваю я у Эли.
— Нет, что вы! Я вообще еще ни разу, никогда сама не влюблялась…
Тем не менее после незадавшегося месячного романа с Димой Эльвира встречалась еще с пятью парнями. Самыми продолжительными, почти год, сложились отношения с неким Богданом, который не пил, не курил и был спортсменом, но зато постоянно «строил» Элю. «Почему ты так оделась, ты зачем накрасилась?..» За упреками последовали обзывательства, а потом Богдан поднял на нее руку. «Бил меня», — просто говорит Эля. Еще один ее приятель оказался драгдилером. Другой сам употреблял и как-то угостил ее пятью таблетками феназепама сразу… И еще был тот бисексуал. И алкоголик…
— Эльвира, у тебя друзья есть?
— Нет, друзей нет. Есть знакомые.
— И какие у вас общие интересы?
— Техно. Рок. Стиль. Разговоры, — лаконично отвечает Эля.
— Как время проводите?
— Гуляем. Хотим с девчонками в Питер поехать вскоре. На скейте катаемся, ходим на концерты разных современных групп.
— Скажи, а если ты хочешь учиться на стилиста, ты, наверное, хорошо рисуешь?
— Да, хорошо. Я в художественную школу ходила, нравилось, — оживляется Эля.
— Два года походила и бросила. Протест, вечный протест! — отрезает мама Лена.
«С отчимом не разговариваю два года»
Семья Акимовых пережила немало. Родной папа Эльвиры, Андрей, живет в Харькове. Эля всегда любила папу, да и сейчас у них хорошие отношения. Хотя отец не одобряет ее эксперименты с внешностью, предлагает дочке «денег дать», чтобы она сняла хотя бы пирсинг.
Новый мамин супруг Николай ей категорически не понравился.
— Коля женился довольно поздно, за 30. Детей, жены у него никогда не было, — рассуждает Елена. — Он пытается Элю воспитывать, но не знает, как это делается. Но попыток он не оставляет…
Эльвира с отчимом просто не разговаривает. Вообще. Вот уже два года их общение происходит в одностороннем порядке.
Мама Елена откровенно признается, что устала бороться. Не знает, что с Элей делать. Бывало, да и до сих пор случается, что и руку на дочь поднимает, просто от бессилия уже…
— Эля, как же так? Дома у вас климат тяжелый, ты с отчимом не разговариваешь. С мамой ссоришься. Ни друзей, ни подруг…
— Да, я одна. Я такой человек. Мне никто не нужен. Ни друзей, никого. Так получается, что мало таких, как я.
— А как же поговорка, что худой мир лучше доброй ссоры? Тем более с самыми близкими, родными людьми?
— Они не близкие…
Отношения матери Елены и дочери Эльвиры Акимовых комментирует психолог Центра системной семейной терапии Марина Слинькова.
«Я бы отметила несколько моментов относительно мамы. Родительская ирония — запретное оружие в общении с подростками. «А раньше-то вообще были розовые волосы». Или: «Да, пирсинг в носу, так в школу и ходит»… Собственный внешний вид для ребенка — это способ самоутвердиться. Тело — то немногое, что ему подвластно. Отсюда и пирсинг, и «боевой» макияж, и крашеные волосы.
Часто взрослые люди и подростки говорят на разных языках. Подростки очень чутки и ранимы, все гиперболизируют и часто воспринимают слова взрослых совсем в ином смысле, чем тот, который те туда вкладывают. «Походила и бросила», — говорит мама о ее занятиях в художественной школе. «Не верю, не сможет, у нее не получится в очередной раз», — так, скорее всего, слышит ее дочь. «Выучишься и уедешь на стажировку», — мечтает мать. «Я не хочу быть с тобой, я устала, уезжай», — понимает дочь.
Когда Элю спрашивают об отношениях с юношами, прорывается ее боль. «Первая любовь, он ушел, я осталась одна, мама не поддержала». Но мама будто не слышит боли, говорит о себе… Искать «своих», принадлежать к какой-то группе для подростка очень важно. Но, получая бесконечные отказы, он может отстраниться. «Я не как все, и рядом со мной быть обычным невозможно». Это типичная ситуация подросткового бунта».
«Родитель — это скала в бушующем море»
Вот какие советы дает Марина Слинькова родителям подростков.
Тату, крашеные волосы, пирсинг — все это путь ребенка к себе. Попробовать себя в разном, быть ярким, неординарным. Обычный подростковый период — проявится или во внешности, или в противостоянии с родителями. Или же в замкнутости, депрессии, отчужденности.
С любыми подростками, бунтующими или нет, важно перестроить свои отношения. У повзрослевшего ребенка теперь обязательно должно быть личное пространство: комната, свои вещи, занятия. Как бы пугающе они ни выглядели: подросток может перекраситься в черное, плакаты непонятные у себя развесить или поставить в изголовье изображение креста, — главное для родителя не впечатляться. Не впадать в истерику, не высмеивать, не ругаться. Если подросток поймет, что его пытаются переделать, будет сопротивляться до последнего. Или уйдет в депрессию, в нигилизм. Свое негативное отношение к «крестам и плакатам» можно обозначить, но не навязывать, уважение к выбору ребенка должно быть обязательно.
Исключения составляют критические ситуации, когда вы подозреваете наркотики или другую зависимость. Но и тут очень важно, чтобы родитель был спокоен, эмоционально устойчив. У Найджела Латта, автора книги «Пока ваш подросток не свел вас с ума», есть прекрасная метафора о том, что родитель — это скала в море. Что бы ни делало море, скала всегда устойчива. Что бы ни происходило, она не начинает кидаться камнями. Поэтому четко, внятно, последовательно, коротко (как вообще нужно разговаривать с подростками) донести информацию. Если в 3 минуты не уложились, дальше все, белый шум. Он не слушает. Текст такой: «Я вижу, что ты не справляешься с тем-то и тем-то. Я не могу допустить, что ты употребляешь наркотики. Это отчасти и моя ответственность, до твоих 18 я отвечаю за тебя. Поэтому идем на обследование, реабилитацию, занимаемся твоим здоровьем». Не надо: много говорить, ломать руки, кричать «ты гробишь свое будущее»…
Никакая война с ребенком к хорошему не приведет. Вот, например, учеба. Очень же часто родители жалуются: «Он не учится, не делает уроки, это кошмар…» Что же делать? Отступить. Когда родители начинают меньше контролировать, ребенок поначалу сильно радуется и опускает руки. А потом — понимает, что его больше не толкают, не пинают, над душой не сидят, а своих сил недостаточно. Вот тогда многие дети сами признают, что им нужна родительская помощь в учебе.
Еще подростки очень любят четкие правила. Четкие и ясные. Написать правила на листе, повесить на холодильник. Почему написать — любое слово, вслух произнесенное, приобретает в русском языке разные оттенки… Поэтому в случае чего мама не доказывает и не рассказывает заново, а подходит к листку и говорит: «Здесь написано, ты же согласился. Да, я понимаю, тебе хочется идти гулять, или играть в компьютерные игры, или еще что-то. Понимаю, что ты злишься или даже ненавидишь меня сейчас. Но правило есть правило. И у нас с тобой договоренность».
Десять правил для родителей подростков
1. Устанавливайте правила, записывайте их.
2. Будьте последовательны в словах и поступках. Чтобы не было такого, что запретили, например, ехать в поездку, а потом вроде жалко, билеты уже куплены… И вы разрешили.
3. Справедливость требований. Не требуйте от ребенка того, что не выполняете сами.
4. Нет длинным нравоучительным беседам. Они ни к чему не приводят, просто разрушают отношения, и все. Коротко, четко, ясно — 3 минуты на весь разговор.
5. Прагматизм. Если подросток понимает свою выгоду, на это он быстрее пойдет. Выгоду выделили, доказали — все, живем так.
6. Быть всегда рядом, но не преследовать. Это про то, что, видя состояние подростка, обозначать свое участие. «Я вижу, что ты расстроен, злишься, — что случилось? Хочешь рассказать?» — «Нет, не хочу» Все, родитель уходит. Спустя два часа: «Я вижу, что тебе тяжело. Могу я помочь?» — «Нет, не можешь» Все, отходите. Если сам не хочет, его не разговоришь.
7. Не впечатляться словами. Если подросток сказал, что он вас не любит и ненавидит, это не значит, что он вас ненавидит. Это его эмоции. Правильно сказать: «Нет, я в таком тоне общаться не буду. Успокоишься — поговорим». Но при этом не рыдать, не причитать: «Как ты можешь оскорблять мать!..» и прочее.
8. Про иронию, насмешки и обесценивание уже упоминали. Подростки очень ранимые и мнительные.
9. Сравнение с другими людьми не мотивирует, а наоборот, демотивирует и отдаляет.
10. И аргумент про будущее не работает. «Ты посадишь себе здоровье, если будешь так курить» или «Ты будешь работать дворником, если не будешь учиться», вот все это не работает. Ребенок сам должен дозреть до того, чтобы задуматься о будущем. В среднем это случается в 16–18 лет, но бывает, что и после 20.
Бить или не бить?
Если ребенок 12–16 лет заявил, что он хочет синие волосы, набить тату или сделать пирсинг, реакция у родителей бывает бурной. И, конечно, негативной. И это неправильно. Родительские вопли: «Будешь как папуас!» и «Фу, как зэк!» только усугубят ситуацию.
Итак, если отпрыск вознамерился радикально изменить внешний вид, попробуем отговорить, используя следующие аргументы:
— Ты все хорошо продумал? Как к этому отнесутся в школе? На улице? Готов ли к чужому постоянно направленному на тебя вниманию?
— Есть много вузов и организаций, где смотрят на внешний вид. В дальнейшем ты можешь не пройти дресс-код.
— Готов ли к постоянному уходу (особенно мальчики)? Пирсинг надо протирать, тату освежать, перебивать в салоне. Дреды после мытья сохнут от 3 до 12 часов! Кроме того, отрастающие корни надо снова запутывать. На окрашенных волосах — подкрашивать.
— Сейчас для всего есть варианты лайт. Мелки, тени и пудры для окрашивания волос. Краски без аммиака. Безопасные накладные дреды, пирсинг на магнитах. Временное тату. Предложите их ребенку, хотя бы чтоб «потренироваться».
— Тату, шрамы от пирсинга останутся на всю жизнь. Это вечное украшение тела. Готов ты к тому, что этот узор будет частью имиджа и в 20, и в 30, и в 40?
— Если уж делать (тату, пирсинг…), то по первому классу. Это дорого. Давай подкопим и отложим все это на год?
— И наконец, если ничто не возымело действие — пойти вместе с чадом в хороший салон. И сделать процедуру, о которой он мечтает, максимально щадяще и безопасно. Можно даже исполнить свою затаенную мечту. И набить себе тоже тату!..
Обеспокоенному родителю важно знать, что почти все процедуры с волосами безопасны, даже дреды. Не слишком заметное тату и съемный пирсинг тоже, в принципе, не опасны. Туннели в ушах, тоже разновидность пирсинга, зарастают сами, если отверстия менее 14 мм. Хотя после проведения эта процедура требует домашнего ухода.
Против чего родитель подростка обязан сказать решительное «нет» и постараться отговорить, переубедить, перенаправить?
Это пирсинг языка, пупка, интимных частей тела. Это татуировки на лице, а учитывая нашу ментальность, на руках и пальцах. Закон на вашей стороне — в нормальном салоне любое тату или пирсинг ребенку до 18 лет могут сделать только с разрешения взрослых.
Как сделать так, чтобы трехъязычный (будущий) ребенок также понимал общий язык родителей?
Вопрос
Привет,
Я немного читала о воспитании трехъязычных детей, так как мы с мужем ждем нашего первого ребенка в январе. Похоже, что в большинстве случаев у родителей два индивидуальных родных языка, а третий — язык страны, в которой они живут. Это не относится к нам, отсюда и этот запрос.
Мой родной язык — датский, и я свободно говорю по-английски. Мой муж по национальности немец (к тому же неплохо говорит по-английски), и мы живем в Германии. Наш общий язык дома — английский. Мы хотим, чтобы наш ребенок выучил все три языка, но не знаем, как это сделать, чтобы это не стало помехой для языкового развития нашего ребенка.
До сих пор мы были настроены на то, чтобы каждый из нас разговаривал на своем родном языке с нашим ребенком. Особенно мне, поскольку датский язык будет языком меньшинства.Возникает вопрос, как и когда мы сделаем английский третьим языком? Сможет ли он научиться этому пассивно, когда мы, взрослые, говорим по-английски?
Мы надеемся, что с одного года мы сможем поместить нашего ребенка в двуязычный детский сад; так немецкий и английский. Но все же дома будет немного языковой путаницы, если мы будем говорить ребенку на родном языке, а на английском — друг с другом?
Мне любопытно услышать ваш отзыв.
С уважением,
Сара Натали
Ответ
Дорогая Сара Натали
Спасибо за вопрос и поздравляю с наступающим семейным праздником!
Позвольте мне начать с вашего последнего вопроса — приведет ли тот факт, что вы будете говорить с ребенком на своих родных языках (датском и немецком) друг к другу, а на английском языке друг с другом, приведет к языковой путанице для вашего ребенка.Ответ: нет, использование нескольких языков в семье не вызывает затруднений в языковом развитии ребенка .
Обратите внимание, что ваш ребенок не родится с предвзятым представлением о том, как «должны» использоваться языки в семье. Наличие трех языков в семье будет для него нормальным положением вещей. Используя подход один родитель, один язык (OPOL) , датский будет языком, отождествляемым с мамой, немецкий с папой, а английский — языком, на котором мама и папа говорят вместе.
Да, ваш ребенок может смешивать некоторые слова, изучая языки, но это не означает, что существует путаница — смешение языков является естественной частью процесса обучения двуязычного ребенка, и не о чем беспокоиться.
Совершенно возможно воспитать ребенка трехъязычным, чтобы он говорил на всех языках семьи. Поскольку вы являетесь единственным источником датского языка, важно, чтобы вы как можно более согласовывались с датским языком в общении с вашим малышом. Немецкий — это язык, о котором вам нужно меньше всего беспокоиться, потому что ваш ребенок выучит язык большинства, несмотря ни на что, вырастая в Германии, а ваш муж разговаривает на этом языке дома.Если вам удастся обеспечить себе место в двуязычном детском саду, то английский тоже будет в очень хорошем месте.
Давайте посмотрим на отдельные языки, которые вы хотите, чтобы ваш ребенок выучил:
Датский — ваш родной язык и тот, который вы выбрали для общения с ребенком. Если вы еще этого не сделали, начните говорить со своим ребенком по-датски прямо сейчас. Я знаю, что иногда может показаться немного глупым разговаривать со своей шишкой, но это хорошо и для вас, и для вашего ребенка. Для вас, потому что вы привыкли всегда говорить с ним или с ней по-датски.Для вашего ребенка, потому что это будет толчком к изучению языка. Исследования показали, что нерожденные младенцы усваивают язык гораздо больше, чем мы думали ранее.
Немецкий — родной язык вашего мужа и язык сообщества, в котором вы живете. Как уже упоминалось, немецкого языка будет достаточно, так или иначе, и этот язык со временем станет самым сильным языком вашего ребенка (если вы продолжите проживает в немецкоязычном районе). Вашему мужу не нужно беспокоиться о том, что он иногда переключается на английский, когда разговаривает с вашим ребенком.В конечном итоге это никак не повлияет на то, насколько хорошо ваш малыш говорит по-немецки.
Английский — общий язык для вас и вашего мужа и, возможно, второй язык в детском саду. Здесь есть два возможных сценария, в зависимости от того, ходит ли ваш ребенок в двуязычный детский сад или нет:
Посещение двуязычного детского сада: Если он или она получит место и, таким образом, будет на несколько часов в день погрузиться в среду, в которой говорят на обоих языках, то очень высока вероятность того, что английский добавится к его. или ее языковой репертуар.Чтобы поддерживать и развивать свободное владение языком, было бы полезно найти дополнительное образование, которое также предлагает такой же уровень владения английским языком. Как скоро вы узнаете, дадут ли вам место в детском саду?
Непосещение двуязычного детского сада: Если планы детского сада не выполняются, вам нужно найти другие способы организовать больше знакомства с английским для вашего ребенка, если вы хотите, чтобы он или она свободно владел языком. Ваш ребенок неизбежно усвоит английский язык (раньше, чем вы думаете на самом деле), услышав его дома, т.е.е. получить восприимчивое знание об этом. Однако для того, чтобы ребенок научился говорить на языке, должно быть интерактивного воздействия — это означает, что должно быть потребности и возможностей , чтобы ребенок говорил на этом языке на .
Из вашего сообщения я понимаю, что вы родитель, которому удобнее говорить по-английски, поэтому для вас может быть более естественным, чем для вашего мужа, желание предложить вашему ребенку дополнительные знания английского языка. Однако, поскольку вы уже являетесь родителем датского языка, принадлежащим к меньшинству, это не было бы моей рекомендацией, так как менее разговорный язык слишком легко потерять позиции.Немецкий, несомненно, станет сильным языком в вашей семье, и английский также может сделать это за счет датского. Это не означает, что вы никогда не должны использовать английский со своим ребенком, но постарайтесь свести его к минимуму и, если возможно, только в определенных случаях.
Если вы не можете найти место в выбранном вами детском саду, я бы поискал другие возможности для знакомства с английским языком. Например, это могут быть игровые группы и игровые свидания. Вы можете нанять на неполный рабочий день англоговорящую няню или, например, студента ближайшего университета, который может приходить и играть с вашим сыном пару раз в неделю.
В семье у вас может быть случайный день английского языка, когда все, что вы делаете, делается на английском языке. Да, в эти дни вы будете говорить со своим ребенком по-английски, но проясните, что это относится только к тем дням, которые вы посвятили языку. Это будет вариант стратегии время и место (T&P) . В английском хорошо то, что вы найдете множество ресурсов как в Интернете, так и в сообществе, чтобы помочь вашему ребенку выучить английский язык.
Желаю вам удачного семейного путешествия на трех языках!
С уважением
Рита
Рита — писатель, тренер по семейному языку, блогер и спикер, она родилась в двуязычной семье на шведскоязычном западном побережье Финляндии.После изучения языков в Финляндии и Германии она работала преподавателем в университете, переводчиком и менеджером многонациональных команд. В настоящее время Рита работает писателем и тренером на полную ставку и живет в Великобритании с 1998 года. Рита — мать двух взрослых многоязычных дочерей, которые вдохновили ее книгу «Воспитание двуязычного ребенка». — руководство для родителей, в котором она знакомит читателя с «Семью принципами многоязычного воспитания: общение, уверенность, приверженность, последовательность, творчество, культура и празднование».В настоящее время основными языками Риты являются английский и шведский, но она мгновенно переключается на финский, немецкий или на свой финско-шведский диалект, когда появляется возможность (а когда дело доходит до крайности, она может общаться на очень простом панджаби). Рита является создателем и движущей силой этого веб-сайта, она проводит беседы и семинары для родителей и учителей на тему двуязычных детей. Она также обучает семьи тому, как максимально использовать свои языки и воспитывать детей, чтобы они уверенно говорили на выбранных языках.
двуязычных семей (для родителей) — Nemours Kidshealth
В некоторых странах дети обычно изучают два или более языков одновременно и используют их ежедневно для общения и понимания окружающих их людей — на самом деле, некоторые дети растут в местах, где говорят на четырех или более языках.
В таких странах, как США, может быть доминирующий язык; то есть тот, который используется правительством, школами и обществом.Имея это в виду, родители, которые говорят на дополнительном, «наследственном» языке, могут столкнуться с дилеммой: должны ли мы учить наших детей только доминирующему языку или мы должны попытаться воспитать их двуязычными?
Несмотря на то, что важно выучить преобладающий язык в стране, где вы живете, для многих людей также важно, чтобы их дети выучили язык своих родителей, бабушек, дедушек и старших братьев и сестер.
Решать, учить ли ваших детей одному или нескольким языкам, решать вам.Вы можете подумать, что им нужно «начать сначала» в новой стране и что им нужно только выучить доминирующий язык. Однако у воспитания двуязычных детей есть некоторые преимущества.
Что означает двуязычный?
Быть двуязычным означает понимать и выражать себя на двух языках, а также уметь ясно выражать свои мысли на обоих. многоязычный означает владение этими навыками более чем на двух языках.
Многие люди думают, что английский является официальным языком в Соединенных Штатах.Это не совсем так; в то время как в некоторых странах есть официальные языки, в Соединенных Штатах — нет. Фактически, в 2004 году в Соединенных Штатах было около 336 разговорных или записанных языков. Однако некоторые штаты США официально двуязычны. Например, в Луизиане официальными языками штата являются английский и французский; в Нью-Мексико официальными языками являются английский и испанский; на Гавайях они англичане и гавайцы. Итак, двуязычие в Соединенных Штатах не новость.
Каковы преимущества двуязычия?
Некоторые исследования показывают, что дети, говорящие на нескольких языках, более креативны и лучше развивают навыки решения проблем.Другие исследования показывают, что владение вторым языком, даже если это только в первые годы жизни, помогает развить когнитивные способности, так что ребенку будет легче изучать другие языки в будущем.
Некоторые эксперты говорят, что, если родители и дети не говорят дома на одном языке, общение между ними может пострадать. В результате родители могут потерять контроль над своими детьми, и со временем дети могут обратиться к негативным влияниям, таким как банды, чтобы восстановить чувство принадлежности, которое они больше не испытывают дома.
п.
Как я могу помочь своим детям быть двуязычными?
Двуязычными детьми могут помочь несколько методов. В каждом из них очень важно познакомить детей с обоими языками в разных условиях и помочь им понять важность изучения каждого языка.
Рекомендуются два подхода:
- Подход один родитель, один язык означает, что каждый родитель говорит дома на своем языке в первые годы жизни своего ребенка.Например, мать может говорить с ребенком только по-английски, а отец — только по-испански.
- Домашний язык меньшинства Метод позволяет родителям установить использование каждого языка. Например, дома дети говорят только по-испански, а в школе они говорят по-английски.
Любым методом старайтесь не смешивать языки. То есть, когда вы разговариваете со своим ребенком на родном языке, не смешивайте его с английским в фразах или предложениях.Однако не стоит удивляться, если ваш ребенок смешивает слова обоих языков в одном предложении. Когда это произойдет, поправьте его или ее, небрежно указав правильное слово на языке, который вы используете.
Многие материалы могут помочь вашему ребенку выучить второй язык, в том числе компакт-диски для изучения языков, видеоигры, видео и DVD; музыкальные компакт-диски; и куклы на батарейках. Также легко найти двуязычные книги и мультфильмы на испанском, такие как «Клиффорд», «Большая красная собака» и «Дора, исследователь».И, конечно же, всегда есть Интернет.
Знакомя детей со вторым языком, подумайте об их хобби. Например, если ребенок любит футбол, посмотрите матч на одной из испаноязычных станций. Если вашему ребенку нравится музыка, поищите последние альбомы исполнителей, поющих на английском и на своем родном языке.
Для маленьких детей используйте детские стишки, песни и игры. По мере того, как ваши дети растут, проявляйте настойчивость и изобретательность в своем подходе. Некоторые родители отправляют своих детей в языковые школы, чтобы они изучали язык более формальным методом.Многие семьи также отправляют своих детей в страну происхождения, чтобы проводить больше времени с родственниками летом или на более длительные периоды. Имейте в виду, что также важно иметь друзей, говорящих на родном языке.
Есть ли культурная утрата?
Часть вашей культуры и некоторые связи могут быть потеряны, если ваш ребенок вырастет в новой стране; Однако вам решать, хотите ли вы передать свое культурное наследие своим детям или нет.
Действительно, существует «американская» культура.Однако помните, что на протяжении веков многие люди, прибывшие в Америку в поисках более многообещающего будущего, сохранили свои родные языки и культуры в своих домах и по соседству. Однако они научились говорить по-английски и вписались в американский образ жизни. Эти культурные самобытности все еще существуют во многих семьях спустя многие поколения. Например, почти в каждом большом городе Соединенных Штатов есть итальянский или китайский квартал. А Марди Гра, Синко де Майо и День Святого Патрика отмечают с энтузиазмом каждый год.
Свободное владение вторым языком может принести значительные культурные выгоды. Дети, изучающие язык своего культурного наследия, могут общаться со своими родственниками и укреплять семейные узы за пределами границ. Они также, вероятно, захотят узнать историю и традиции страны происхождения своей семьи. Понимание того, откуда они берутся, помогает детям развить сильную идентичность и может помочь им определить, куда они пойдут в будущем.
п.
Может ли задержать развитие речи?
В некоторых случаях изучение двух языков одновременно может замедлить языковое развитие по сравнению с одноязычными детьми.Лингвисты говорят, что двуязычные дети могут изменить порядок слов в предложении, но, как дети, говорящие на одном языке, они поймут, что они означают. Кстати, коррекция всегда должна быть тонкой, чтобы ребенок не чувствовал себя подавленным.
Некоторые родители опасаются, что общение с детьми на другом языке помешает изучению английского языка в школе. Дело в том, что до того, как они пойдут в школу, дети будут постоянно общаться с английским через телевидение, Интернет и друзей.Родители обычно удивляются способности своих детей изучать английский язык, играя с англоговорящими детьми по соседству или в детском саду. Пойдя в школу, дети быстро догоняют своих одноклассников. Тогда характер проблемы для родителей смещается в сторону того, как запретить детям говорить только по-английски.
Некоторые проблемы
Некоторым детям не очень нравится говорить на языке своих родителей. По своей природе дети хотят быть похожими на своих одноклассников.Например, если их друзья говорят только по-английски, они также могут захотеть говорить только по-английски. Родители, которые хотят, чтобы их дети говорили на втором языке, должны продолжать говорить на нем дома, независимо от того, насколько неохотно их дети.
Воспитание двуязычных детей
Обучение детей второму языку может оказаться сложной задачей. Дело в том, что большинство семей иммигрантов теряют свой родной язык в третьем поколении, но это не должно быть вашим случаем.
В конечном итоге, свободное владение вашим ребенком другим языком будет зависеть от многих факторов, включая личную мотивацию и поддержку родителей.Сначала определите уровень, которого вы хотите, чтобы ваш ребенок достиг в вашем родном языке, а затем поищите соответствующие ресурсы, такие как книги и мультимедийные материалы, формальное образование или временное погружение.
Двуязычное воспитание детей может помочь им осознать важность своей культуры и наследия, а также развить сильную индивидуальную идентичность. И это может быть даже полезным преимуществом на работе, когда они станут взрослыми!
советов для общения с родителями, не говорящими по-английски (мнение)
Американские школы становятся все более разнообразными в культурном и языковом отношении.Хотя многие студенты быстро овладевают английским языком, при общении с родителями часто возникает языковой барьер. Как преподаватель ESL, преодоление языковых и культурных барьеров стало частью моей работы. Хотя мне повезло, что я бегло и грамотно говорю по-испански, многие из моих учеников и их семей не говорят по-испански, поэтому я оказываюсь в таком же затруднительном положении, что и многие учителя обычного образования, когда мне приходится общаться с родителями, не говорящими по-английски.
Хотя испанский может быть наиболее распространенным домашним языком для многих многоязычных студентов, в некоторых регионах страны широко распространены другие языки, такие как китайский, вьетнамский, корейский, хмонг, гаитянский креольский и арабский.Возможно, в вашем кампусе есть испаноязычный сотрудник, который помогает с родительскими собраниями, но если семья говорит на другом иностранном языке, вы можете оказаться в затруднительном положении. И наоборот, некоторые семьи действительно говорят по-английски, и, хотя их акцент может быть тяжелым, английский — их предпочтительный язык, поэтому общение может быть затруднительным. Несмотря на любые языковые барьеры, нам следует обращаться к представителям разных языков и культур, чтобы они чувствовали себя желанными и комфортными в наших школах.
Вот несколько советов, которые помогут учителям общаться с этими семьями:
1. Слушай и учись. Задавайте вопросы, читайте и найдите время, чтобы узнать об их языке и происхождении. Избегайте стереотипов любой ценой. Независимо от того, есть ли у вас преимущественно латиноамериканское, азиатское, арабское или европейское студенческое население, этнические группы бывают всех цветов, форм и размеров, не говоря уже о диалектах и религиозном происхождении. Ничего не предполагай. Люди одной этнической группы и часто из одной страны будут есть разную пищу, говорить на разных языках и отмечать разные праздники.
Вот несколько примеров распространенных предположений, которые могут поставить вас в затруднительное положение:
- Предлагая вечер латиноамериканского наследия, не подавайте просто тако, если только вы не ожидаете преимущественно мексиканской аудитории (и даже в этом случае вы можете хочу предложить более детальное меню). Многие латиноамериканцы не мексиканского происхождения сильно обижаются, когда люди принимают их за мексиканцев. Я знаю одну родительницу из Колумбии, которая ушла на вечернюю испанскую презентацию, потому что, по ее словам, «все было мексиканским.«В то время как большинство выходцев из Латинской Америки в Соединенных Штатах действительно являются мексиканцами, выходцы из Латинской Америки представляют множество разных стран. В моем случае я кубинец и вырос в Майами. Я не встречался с мексиканцем, пока не поехал на каникулы в Канкун с родителями.
- Если у вас много индийских студентов, помните, что в Индии 15 официальных языков и бесчисленное множество других неофициальных языков. Индейцы из разных регионов не смогут общаться друг с другом, если они оба не говорят по-английски.Более того, хотя английский фактически является общим официальным языком Индии, он сильно отличается от американского английского. Хотя вполне вероятно, что вы можете общаться на английском языке, можно с уверенностью ожидать сбоев в общении.
- Если многие из ваших родителей выходцы из Азии, не забудьте узнать более подробную информацию об их странах и регионах. И, пожалуйста, не думайте, что корейцы, японцы и китайцы понимают друг друга. Их языки и физические характеристики могут показаться очень похожими, но эти группы сильно различаются как в культурном, так и в лингвистическом отношении.
2. Использовать технологию. Профессиональные переводчики не всегда доступны в школах, но Google Переводчик есть. Это не идеально, но работает неплохо. Если вы используете напоминание, вы можете скопировать / вставить перевод в свои сообщения, чтобы родители получали их на своем родном языке. Я создал группу напоминаний на испанском языке, чтобы не только отправлять сообщения о моем классе, но и переводить школьные звонки на важные темы, такие как табели успеваемости или снежные дни. Remind также недавно выпустила функцию перевода на испанский, французский, португальский, китайский и немецкий языки.Для пользователей, которые настроили приложение на одном из этих языков, кнопка перевода появится при получении сообщений на английском языке. Просто нажав кнопку, сообщения будут мгновенно переведены на требуемый язык. Если вам нужен перевод на любой другой язык, функция частного чата Remind позволяет отправлять кому-либо переведенные сообщения, просто копируя и вставляя их из Google Translate. Class Dojo также недавно выпустила функцию Translate, позволяющую переводить на 30 различных языков.Хотя в настоящее время я не являюсь пользователем Class Dojo, некоторые учителя моих детей использовали его в прошлом, и я нашел его отличным инструментом.
3. Используйте стандартный английский. У некоторых родителей английский нарушен, но они смогут понять суть сообщения, если вы будете говорить медленно и избегать сленга, идиом и аналогий. Попросите их «два цента», и они могут вручить вам мелочь вместо того, чтобы дать вам свой вклад. Точно так же аналогия может помочь носителю английского языка более четко понять стратегию или подход к обучению, но для не говорящего по-английски это может полностью сбить с толку.
4. Улыбки понимают все. У заботы и сострадания нет языка. Теплое и дружелюбное поведение выразит гораздо больше, чем просто слова. Когда родители почувствуют, что вы искренне обеспокоены их сыном или дочерью, они свяжутся с вами, и это улучшит школьный опыт их ребенка.
5. Оставайтесь на связи. Обратиться к родителям можно не раз в год. Нам нужно оставаться на связи круглый год. Общение с родителями помогает развить ценные партнерские отношения, которые, несомненно, принесут пользу ученику в классе.Все родители хотят, чтобы их дети учились. Мои родители никогда в полной мере не владели английским языком, поэтому они не могли помочь мне с домашним заданием, но они заставляли меня отвечать и заставляли меня достигать большего, чем они когда-либо могли. Они понимали ценность образования и очень уважали моих учителей. Я считаю, что большинство семей не сильно отличаются от моих родителей. Все они хотят, чтобы их дети процветали. Оставаясь на связи, родители могут почувствовать себя участниками этого важного процесса.
Используйте некоторые из упомянутых выше технологических инструментов.Еженедельные сообщения «Напоминание» или «Классное додзё» информируют родителей о том, что происходит в классе, а также могут дать вам возможность немного похвастаться.
6. Отодвиньте политику в сторону. Место рождения или иммиграционный статус наших студентов не имеет значения. Они имеют право на образование, и наша задача — хорошо им служить. Обращение к родителям не только вызовет их поддержку, но и, вероятно, повысит академическую успеваемость. В конце концов, мы хотим, чтобы учащиеся были хорошо воспитаны и успешны, а не бросили школу, бродившую по улицам.
Как бывший ученик, изучающий английский язык, который пошел в детский сад, не говоря ни слова по-английски, я хорошо понимал процесс овладения языком до того, как пошел на свой первый курс языкового обучения. Мой личный опыт позволил мне остро понять, как лучше всего связаться с родителями. Одно можно сказать наверняка. Родители хотят знать, что об их ребенке заботятся и ценят его в школе, и что вы не только их учитель, но и их союзник. Культурные и языковые барьеры, несомненно, являются сложной задачей, но их можно преодолеть.
7 полезных советов для встреч с родителями, которые говорят на минимальном английском
«Моя мама говорит, что может прийти в 4:30. А еще, можешь заполнить для нее бланк разрешения? Я слышал эту и другие подобные фразы много раз на протяжении многих лет. Родители, которые говорят по-английски на минимальном уровне или совсем не говорят по-английски, часто отправляют сообщения через своего ребенка, и мы часто отвечаем таким же образом через ребенка. Но справедливо ли это? Это лучший способ общения для нас?Я работаю в Гарлеме в школе, где проживают многочисленные семьи иммигрантов из Западной Африки, говорящие на разных языках и диалектах.Я адаптировал свой подход к работе с семьями за последние десять лет, чтобы обеспечить удовлетворение потребностей всех семей в моем классе.
Я обычно начинал конференции по табелям успеваемости с того, что давал родителям табель успеваемости и давал им некоторое время, чтобы прочитать его, прежде чем делать комментарии. Однажды мама Хулио посмотрела на него, улыбнулась и вернула мне. Что-то внутри посоветовало мне прочитать это вслух. Я делал и делаю это с тех пор. Я понял, что не могу предположить, что все родители могут читать по-английски (или вообще читать).
Мы часто сталкиваемся с родителями, для которых английский не является родным языком и которые считают, что язык является препятствием на пути к нашей помощи им и, в свою очередь, их ребенку. Иногда мы испытываем искушение срезать углы на этих встречах, особенно если ребенок хорошо себя ведет и удовлетворительны с академической точки зрения. Мы хотим кивнуть и улыбнуться и отправить их в путь. Но мы обязаны всем нашим молодым людям преодолеть любые препятствия и сделать наши конференции максимально полезными.
Вот несколько советов для встречи с родителем, который немного говорит по-английски:
1.Спросите, какой язык они предпочитают для конференции. Не думайте, что, поскольку английский является их вторым языком, им неудобно говорить на нем. Если они предпочитают говорить на своем родном языке, попробуйте найти взрослого переводчика. Спросите родителей, знают ли они кого-нибудь, с кем им было бы комфортно.
2. Никогда не просите ребенка переводить, независимо от его возраста. Неверно ожидать, что они объективно передадут информацию о своих преподавателях, особенно о тех областях, которые нуждаются в улучшении.Позвольте им быть студентами, а не переводчиками.
3. Познакомьтесь с ними и их культурой. Сообщите им, что, хотя важно найти способ общения, вам также важно немного узнать об их культуре и языке. Если они приехали из другой страны, спросите их о ландшафте, еде, спортивных командах. Узнайте, как правильно сказать несколько слов на их языке. Даже если у вас есть переводчик, не торопитесь, чтобы поговорить о некоторых вещах помимо школы.Спросите, как прошли их выходные, любят ли они тыквенный пирог в это время года и видели ли они фотографию нового детеныша выдры в зоопарке Бронкса.
4. Всегда начинайте с положительных моментов. Всегда! Это ключ к большинству хороших конференций. Вы укрепляете доверие и улучшаете отношения, когда начинаете говорить о сильных сторонах.
5. Показать, показать, показать. Визуальные эффекты являются ключевыми. Путаница с домашними заданиями по математике в наши дни является модным явлением для семей. Может быть, трудно объяснить общую математику.Но подумайте о точке зрения родителей; изучение академической концепции на другом языке. Я могу объяснить, как составлять и раскладывать числа. Но когда я вытаскиваю номер и кнопки, я могу лучше показать концепцию.
6. Предложите реальные и аутентичные способы помочь своему ребенку. Если родитель изо всех сил пытается писать по-английски, говорить им, чтобы они помогали своему ребенку с письменным заданием, не является оптимальным использованием их времени. Но объясните им, на что они способны.Если это научное задание о растениях, они могут отнести их в ботанический сад или в бесплатные Вересковые сады в парке Форт-Трион. Дайте им список тем учебной программы. Вы можете учить академиков. Но они могут помочь предоставить своему ребенку жизненный опыт, которым они поделятся и обсудят вместе на своем языке.
7. Убедитесь, что они уезжают, зная, что их культура и язык имеют важное значение для разнообразия класса. Родители иногда уже пытаются скрыть, что дома говорят на другом языке.Как бы вы ни относились к политике, новости не изображают нашу страну как наиболее гостеприимную для иммигрантов. Убедитесь, что все семьи в вашем классе знают, что вы празднуете и радуетесь тому, что у вас есть культурно и лингвистически разнообразный класс.
Ваши встречи с родителями, которые плохо говорят по-английски, могут немного отличаться, вы можете встретить некоторое сопротивление, и вам, вероятно, придется проявить творческий подход. Но разве это не все учение? Пришло время удовлетворить потребности каждого.
Как связаться с родителями ELL
Учащиеся, изучающие английский язык (ELL), получают такую же выгоду от участия своих родителей в своем образовании, как и другие учащиеся. Некоторые латиноамериканские родители могут опасаться участия из-за их ограниченного знания английского языка, незнания основной культуры и системы государственных школ в Соединенных Штатах, а также по другим причинам. Ниже приведены несколько способов связаться с родителями ELL и повысить вероятность их участия.
Используйте их предпочтительный язык
Это важное место для начала. Без общего языка общение невозможно. Вот несколько способов наладить постоянные отношения с родителями, используя их родной язык.
Найдите двуязычного переводчика.
Будь то школьный служащий, представитель по связям с родителями, член семьи, друг или член сообщества, этот человек может переводить на собраниях родителей и учителей, на школьных вечерах, собраниях PTA и регулярном общении.Лучше найти взрослого и не полагаться на ученика как на переводчика, поскольку такая практика может лишить родителей сил.
Переведите письменные сообщения, которые вы отправляете домой.
Найдите способ отправить домой личные заметки и материалы на испанском языке. Это позволит родителям быть в курсе таких вопросов, как табели успеваемости, школьные мероприятия и домашние задания. Постарайтесь предложить полные переводы на простой испанский, понятный родителям.
Выучите испанский язык самостоятельно.
Даже если это всего лишь несколько общих слов и приветствий, использование испанского языка с родителями поможет им почувствовать себя желанными гостями.Для начала, вот несколько общеупотребительных слов и фраз на испанском языке.
Помогите родителям связаться с двуязычным персоналом.
Дайте родителям список имен и номеров телефонов двуязычных сотрудников школы и округа, с которыми они могут связаться по вопросам образования. Также поощряйте их обращаться к другим родителям, говорящим на двух или нескольких языках, чтобы они могли поделиться своим опытом и помочь друг другу.
Просвещайте родителей по школьной системе США
Чтобы поддержать образование своих детей, родители ваших учеников ELL должны понимать, как U.С. школьная система и культура работы. Выслушайте опасения родителей, ответьте на их вопросы и предоставьте им письменные материалы на испанском языке. Убедитесь, что они понимают такие вещи, как:
Как работает ваша школа
При необходимости просмотрите школьные часы, школьные каникулы, школьные правила, школьную траекторию от детского сада до средней школы и административную иерархию школы.
Ваша школьная программа, стандарты, контрольные показатели и материалы
Учтите, что во многих странах Латинской Америки учебная программа очень централизована.Часто бывает один комплект книг. Обычно требуется униформа. И правила, как правило, одинаковы для всех школ по всей стране.
Ожидания учителя / школы
Объясните: учителя надеются и ожидают, что родители будут помогать с домашними заданиями, находить репетиторов, читать книги, рассказывать истории, водить своих детей в библиотеку, посещать класс и участвовать в жизни школы.
Права родителей
Убедитесь, что ваши родители ELL знают о своих правах в отношении доступа к устным переводчикам и переведенным материалам из вашей школы, программ бесплатного обеда, учебной программы ELL вашей школы, дополнительных школьных услуг, которые могут быть доступны их детям, и всего остального. что родители в вашей школе имеют право знать.Если ваша школа получает федеральные средства, предоставьте информацию о требованиях школ «Ни одного отстающего ребенка» и правах родителей. Узнайте о правах родителей.
Языковые программы
Работайте в сотрудничестве со школьным социальным работником или консультантом и объясните различные варианты языковых программ, которые есть в вашей школе, почему они работают так, как они делают, и почему выбранная программа может быть наиболее подходящей для их дети. Если у родителей есть сомнения, обсудите их варианты и пригласите их прийти и понаблюдать за классом.
Организация посещений на дому и в общине
Посещение домов и общин — это способ наладить отношения с родителями, которые работают во время учебы и после уроков или которые могут бояться школьной обстановки. Однако перед этим убедитесь, что родители восприимчивы к этой идее и что ваш школьный округ и профсоюз разрешают посещения учителей на дому.
Часто легче решать сложные вопросы лицом к лицу, чем по телефону или посредством письменного общения.Таким образом, вы и родители можете предвидеть проблемы и договориться о том, как их решать. При организации посещений на дому и в общине постарайтесь:
- Пригласите переводчика.
- Уважайте ограничения семьи во времени и выбор места — будь то дом, церковь или общественный центр.
- Укажите, как они могут помочь своему ребенку в языковом развитии, навыках чтения и выполнении домашних заданий.
Приветствуйте родителей в своей школе
Вот несколько способов привлечь латиноамериканских родителей к учебе в школе:
Организуйте вечер возвращения в школу на испанском языке
Проведите вечернее мероприятие в начале учебного года для испанцев. говорящие родители.Заранее убедитесь, что будет присутствовать хороший переводчик. На этой важной первой встрече постарайтесь учесть просьбы родителей о расписании, транспорте и уходе за детьми. Найдите время, чтобы познакомиться с ними, сообщить о своих ожиданиях и ответить на вопросы. Также узнайте, как лучше всего поддерживать регулярное общение с каждым из этих родителей.
Организовать «экскурсию» по школе
В течение первого семестра организовать общешкольную ориентационную сессию для родителей изучающих английский язык.С двуязычным фасилитатором объясните и ответьте на любые вопросы о таких вещах, как государственные стандарты, оценки, школьные ожидания, варианты языковой программы и т. Д. Было бы полезно провести родителей по школе и познакомить их с ключевыми людьми из персонала. В некоторых штатах, округах и школах это уже делается.
Преимущества общения
Посмотрите, как детский автор и защитник грамотности Пат Мора обсуждает преимущества общения с испаноговорящими родителями.
Это видео также доступно на YouTube.
Набор волонтеров
Если родители готовы посвятить свое время волонтерам, узнайте, каковы их интересы и навыки. Родители ELL могут помочь в различных делах, таких как приготовление еды на школьные каникулы, рассказывание историй, обучение танцам, обучение ремеслу или проведение презентации.
Возможности обучения взрослых
Семьи иммигрантов могут не знать об имеющихся у них возможностях. Еще один способ связаться с родителями — рассказать им о возможностях обучения.Где-то в вашем районе могут быть уроки английского и / или родного языка для взрослых, проекты семейной грамотности и классы для родителей.
Если ваша школа не составила список этих ресурсов, попросите школьную администрацию сделать это. Они должны позвонить в ваш школьный округ, город, округ, библиотеку, парк и центр отдыха, общественный колледж и общественные организации. Убедитесь, что семьи имеют право на получение предлагаемых услуг независимо от иммиграционного статуса.Для большей эффективности этот список должен быть доступен на испанском и английском языках и регулярно обновляться.
Вернуться к началу
Чтобы общаться с родителями, начните с разговора на их языке. В прямом смысле.
Если вы родитель, общение со школой и наблюдение за тем, как дела у вашего ребенка, могут быть похожи на попытку понять иностранный язык. Таблицы успеваемости выглядят иначе, чем раньше, не всегда легко определить, какие домашние задания должны быть выполнены, и есть достаточно аббревиатур для алфавитного супа.Что такое уровни Lexile? Что такое LEAP? Что такое IEP и что оно означает, когда вам говорят, что у вашего ребенка особенность?
А теперь представьте, что вы пытаетесь ориентироваться во всем этом и не говорите по-английски. Знаете ли вы, что в настоящее время в Соединенных Штатах насчитывается более 4,6 миллиона студентов, изучающих английский язык (ELL)? Наряду с этими учениками миллионы родителей стараются обеспечить своим сыновьям и дочерям наилучшее образование.Мы снова и снова слышим о том, что школы не достигают должного уровня, когда дело доходит до предоставления адекватных услуг поддержки своим ученикам ELL, но отсутствие поддержки ELL для родителей и семей даже на больше вопиющим образом.
Давайте поговорим о Марии и Роберто
Вот пример из реальной жизни: в настоящее время я поддерживаю маму по имени Мария и ее сына Роберто. * Мария работает в деловом районе Нового Орлеана и в прошлом году начала получать поддержку от нас через своего работодателя.Иммигрантка из Центральной Америки, она немного говорит по-английски. Роберто — первоклассник из округа Джефферсон, который испытывает трудности в учебе, особенно в области изучения английского языка. Он также много ерзает в классе и часто получает выговор от учителя за то, что слишком много двигается или не сосредотачивается на своей работе.
Прошлой осенью Мария увидела, что ее сын плохо учится в школе, и знала, что что-то нужно изменить, поэтому с нашей помощью она попросила, чтобы он прошел оценку для получения услуг специального образования.Школа неохотно согласилась. Шестьдесят дней спустя, в конце периода оценки, они подтвердили, что Роберто обладал исключительной речью и соответствовал требованиям Индивидуального образовательного плана (IEP). Они посоветовали ей ожидать подробного документа объемом более 20 страниц, в котором подробно описывается то, что они заметили.
Я был на собрании, чтобы помочь с переводом для Марии, поэтому я спросил: «Будет ли этот более чем 20-страничный документ переведен на испанский? Мария плохо говорит по-английски. Она не сможет найти ответы в документе, который она не может понять.»
Чиновница, которая наблюдала за оценкой, пожала плечами и сказала: «Ну, у нас просто нет для этого людей. Я с трудом могу записать все эти детали на английском языке, и это заняло у меня недели, потому что я заболел».
В итоге я перевел документ для Марии сам. На следующей встрече, где логопед и представители школы встретились с Марией, чтобы обсудить реальный план Роберто, я снова спросил, будет ли Мария получать копию на испанском языке, чтобы она могла отслеживать его.И снова ответ был: «Нет».
Опыт Марии, пытающейся оказать своему сыну помощь, в которой он нуждался, не был хорошим началом, да и не стал намного лучше. В течение оставшейся части года Роберто получал необходимые ему льготы по программе IEP, но они не казались очень эффективными. Он продолжал заниматься английским языком, получив пятерку по этому предмету. Стало очевидно, что он провалит оценку даже с IEP.
За это время Мария все больше расстраивалась.Она не могла понять, почему учитель Роберто не сообщал ей регулярно о его успехах (или их отсутствии). Учитель не говорил по-испански, но парапрофессионал ELL в классе говорил, и Мария тоже не получала от нее никаких новостей. Мария чувствовала себя одинокой и разочарованной. В прошлый раз, когда мы разговаривали, она сказала мне, что думает о переезде по городу, чтобы ее дети могли пойти в школу, которая лучше их приспособит, потому что она просто не видит, что это происходит в их нынешней школе.
Насколько все это печально?
Что еще печальнее, так это то, что это не аномалия. Я работаю со всеми нашими испаноязычными семьями в Новом Орлеане, большинство из которых живет в приходе Джефферсон, где число не говорящих по-английски беженцев и семей иммигрантов неуклонно растет после урагана Катрина.
Среди всех семей, с которыми я работаю, я часто слышу одно и то же. Им кажется, что школы и учителя их детей редко общаются с ними и не предоставляют им как родителям радушного или безопасного места.
Почему многие из них так думают? Все сводится к отсутствию языковой поддержки, которую испытала Мария. В большинстве школ прихода Джефферсон (и в целом в районе Нового Орлеана) на стойке регистрации никто не говорит по-испански. Многие школы полагаются на переводчиков ELL и учителей испанского языка, но если они заняты, родителям может просто не повезти. Многие школы также не имеют доступа к испаноязычным консультантам для учащихся, обычно не имеют переводчиков на школьных мероприятиях и редко предоставляют переводы материалов, которые они отправляют домой.
Неудивительно, что родители учеников ELL в этих школах начинают чувствовать себя отключенными и бессильными. Как бы вы себя чувствовали, если бы знали, что ваш сын или дочь испытывают трудности, но не понимали комментариев их учителей в табеле успеваемости или не могли попросить у администратора время поговорить с кем-нибудь о ваших проблемах?
Чем могут заниматься школы?
Я понимаю — школам не всегда легко удовлетворить все потребности семей своих учеников.Некоторые школы обслуживают сообщества, состоящие из нескольких этнических групп и языков, а не только одного или двух, и для начала не хватает времени и ресурсов. Но я не думаю, что это слишком много — ожидать, что школы будут поддерживать самые распространенные языки и обеспечивать, чтобы каждая семья чувствовала себя желанной и уважаемой. (Кроме того, соблюдение федерального закона всегда является плюсом.)
Если вы директор школы или учитель, читающий это, вам может быть интересно, с чего начать. Вот несколько советов:
- Сделайте так, чтобы они почувствовали себя желанными гостями. Наймите двуязычного специалиста по связям с родителями или администратора, чтобы родителям не приходилось сидеть и ждать, пока учитель испанского языка или ESL Para закончат урок. Если вы не можете найти или позволить себе кого-то на полную ставку, поищите кого-нибудь, кто работает неполный рабочий день, и четко сообщите его расписание семьям. Убедитесь, что вывески и инструкции возле стойки регистрации также доступны на испанском языке.
- Переведите все, что отправляют домой. Убедитесь, что ВСЕ основные сообщения, отправленные домой, переведены.Сюда входят отчеты о поведении, уведомления о поездках, отчеты о проделанной работе, табели успеваемости и т. Д. Даже если ребенок прекрасно говорит по-английски, вам НЕ следует полагаться на то, что ребенок будет переводить для родителей. Предварительно распечатайте общие формы, письма и уведомления на испанском (и других языках, на которых обычно говорят в семьях в вашей школе), чтобы упростить задачу.
- Выучите ключевые фразы! Знание нескольких распространенных фраз на языках, на которых чаще всего говорят в вашей школе, может иметь большое значение для того, чтобы семьи чувствовали себя более желанными.
- Поищите ресурсы в Интернете. Такие организации, как Colorín Colorado, предлагают бесплатные советы, руководства и видеоролики, призванные помочь школам более эффективно поддерживать семьи учащихся ELL и вовлекать их в работу.
- Воспользуйтесь преимуществами технологий. Такие инструменты, как Google Translate, несовершенны, но могут помочь вам преодолеть разрыв. Вы также можете найти онлайн-переводческие услуги, которые обеспечивают достаточно быстрое выполнение любого документа, который вам нужно перевести.
* Я изменил их имена, чтобы защитить их конфиденциальность.
общих языковых вопросов: для родителей, воспитывающих двуязычных детей
Не запутает ли их обучение моего ребенка двум языкам?
Когда родители принимают решение о том, какой язык или языки передать своим детям, всегда возникает тема «путаницы». Когда я решил научить свою дочь испанскому языку в младенчестве, многие люди спрашивали меня: «Неужели она не запутается?»
Короткий ответ здесь — «нет, ее не запутаешь», но это еще не все.
Было проведено хорошее исследование двуязычных детей, которые пришли к аналогичным выводам — дети (двуязычные или нет) могут слышать разницу между языками в невероятно раннем возрасте, и что двуязычные дети могут различать языки, на которых с ними говорят. , даже если на языках говорит один и тот же человек.
Вот некоторые из наиболее часто задаваемых мной вопросов по теме путаницы и того, что об этом говорится в исследовании:
Не запутаетесь ли вы, если вы говорите с ней по-испански и по-английски?
Мы живем в Соединенных Штатах, и язык нашего сообщества — английский.Там, где мы находимся, очень мало испанских ресурсов, и когда мы общаемся с людьми публично, я всегда говорю с ними на английском. Поскольку я являюсь основным источником испанского для моей дочери, когда мы дома, мы стараемся говорить только по-испански.
Когда моя дочь была младенцем, многие люди спрашивали меня, не смутилась бы она, услышав, как я говорю с ней по-испански и по-английски с другими людьми в сообществе.
Исследования показали, что младенцы могут различать языки, на которых с ними разговаривают, даже если они говорят на одном языке.В одном комплексном исследовании языкового развития двуязычных детей они заявляют, что
«Исследования восприятия речи младенцев показывают, что дети, владеющие двумя языками, могут отличить их друг от друга, даже если они происходят от одного и того же говорящего, и что маленькие двуязычные дети различают свои два языка в своем собственном использовании» (NCBI).
Дальнейшие исследования показывают, что младенцы, рожденные двуязычными родителями, которые в утробе матери познакомились с двумя разными языками, могут различать эти языки с рождения и узнавать, когда на каждом из них говорят.
Когда моя дочь слышит, как я говорю с ней на испанском и английском, она прекрасно умеет различать эти два языка и не путается между ними. Сейчас людям кажется очевидным, что она двуязычна и легко переключается между двумя языками, когда разговаривает с разными людьми.
Тем не менее, когда моя дочь была моложе и еще не могла говорить, наши друзья и родственники часто думали, что она была сбита с толку или не понимала, когда я переключаюсь туда и обратно.
Она использует слова на обоих языках в одном предложении, не понимает ли она?
Использование слов двух разных языков в одном предложении называется «переключением кода», и это обычное явление для двуязычных людей (и детей, и взрослых!). Хотя это может показаться тревожным, это не признак замешательства у вашего ребенка.
На самом деле, есть пара причин, по которым ребенок может переключаться вокруг вас с помощью кода:
1. Одна из причин заключается в том, что ребенок может знать одно слово или фразу на одном языке лучше, чем на другом, поэтому они включают это слово в свое предложение.
2. Другая причина в том, что они знают, что вы, вероятно, поймете их на обоих языках, поэтому они могут смешивать свои предложения и использовать слова, которые им наиболее удобны. Исследования показывают, что двуязычные дети обычно переключаются только на других двуязычных детей. Когда в присутствии людей, которых они знают, понимают только один из языков, они могут различать, какой язык им следует использовать. «Тем не менее, говоря с моноязычными, двуязычные дети стараются использовать только соответствующий язык» (LSA).
Хотя двуязычные дети могут переключать коды, их переключатели по-прежнему следуют грамматическим правилам обоих языков, что указывает на сильное владение тем, что они говорят. Их способность кодировать переключение с грамматической точностью демонстрирует, что они не сбиты с толку, а фактически используют оба языковых пула.
Для получения дополнительной информации по этой теме я предлагаю послушать этот содержательный TEDtalk «Создание двуязычного ума»:
Будет ли у моего ребенка задержка речи?
Родители часто обеспокоены тем, что их ребенок задержится или что они запутаются, когда будут говорить на двух языках одновременно.Если родители замечают, что у их ребенка не так много слов, как у их одноязычных сверстников, им часто говорят, что им нужно перестать учить их двум языкам и просто сосредоточиться на языке сообщества.
Я был одним из обеспокоенных родителей; не носитель языка, воспитывающий мою дочь, чтобы говорить на английском и испанском языках. В 18 месяцев она говорила всего около 15 слов, и я беспокоился, что ее язык не растет нормальными темпами и что она отстает. Я подумал, стоит ли мне перестать говорить с ней по-испански дома и позволить английскому взять верх.
Исследования показывают, что двуязычные младенцы не говорят поздно и что они не более восприимчивы к задержке речи, чем одноязычные младенцы.
По словам доктора Нади Ферджан Рамирес, «детский мозг полностью способен специализироваться на двух языках одновременно» (TEDtalk).
Она также подробно останавливается на других распространенных страхах родителей, когда они воспитывают своих детей двуязычными. Дети, изучающие два языка одновременно, часто будут иметь меньший словарный запас на обоих языках, поскольку они обрабатывают очень много слов одновременно, но их совокупный словарный запас на обоих языках такой же или даже больше, чем у одноязычного ребенка.
Поскольку двуязычные младенцы изучают два языка одновременно, их словарный запас устной речи может развиваться несколько медленнее, чем у одноязычных младенцев. Тем не менее, они должны пройти веху в пределах нормы, и ни один из языков не повлияет на их восприимчивые языковые навыки.
Если у двуязычного ребенка задержка речи, это не связано с тем, что его воспитывают на двух языках, и он должен обратиться к логопеду для работы с ним.
Задержка не означает, что семья также должна перестать говорить с ребенком на обоих языках. Задержки случаются с одноязычными детьми и двуязычными детьми с одинаковой скоростью, и логопед сможет работать с вами и вашим ребенком, чтобы разработать занятия, которые подходят для двуязычного дома.
Чтобы получить интересное интервью с логопедом и узнать больше об основных этапах развития речи двуязычных детей, прочтите эту статью на сайте Bilingual Kidspot:
Задержка речи у двуязычных детей: совет логопеда
По мере того, как ваш двуязычный ребенок становится старше, возникают другие вопросы и проблемы.Когда моя дочь пошла в детский сад, я волновался, что ее английский возьмет верх и она перестанет говорить по-испански, языке нашего меньшинства. Для получения дополнительных ответов прочтите эту статью здесь:
Как научить вашего ребенка говорить на языке меньшинств
Подробнее об этом
Я не являюсь носителем языка и воспитываю свою дочь двуязычной, и у меня были все эти вопросы, когда я впервые начал думать о том, чтобы научить ее второму языку.
Суть в том, что изучение второго языка дает бесчисленные преимущества и абсолютно нулевые негативные последствия для вашего ребенка. Вы можете начать прямо сейчас и настроить своего ребенка на лучшие возможности в будущем, даже если у него будет всего несколько минут в неделю на знакомство со вторым языком.
Чтобы узнать больше об этом, ознакомьтесь с некоторыми из моих рекомендуемых статей по этой теме, источником которых я также являюсь в этом посте.
Интерес что это: Недопустимое название — Викисловарь
интерес — это… Что такое интерес?
интерес — Интерес … Словарь синонимов русского языка
интерес — а, м. intérêt m. 1. фр., > Interesse, пол. interes. Польза, выгода. СИЗ 1698. Е. Ц. В. тех городов меры испражняти не позволяет для того, что те городы предстение Е.Ц. В ва и оным мноогим государства от татар..; и сей интерес оные господа… … Исторический словарь галлицизмов русского языка
ИНТЕРЕС — (фр. interet; этим. см. интересан). 1) выгода, польза, прибыль. 2) отношение к предмету, возбуждающему любознательность, занимательность. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. ИНТЕРЕС 1) выгода, прибыть,… … Словарь иностранных слов русского языка
Интерес — Интерес ♦ Intérêt Субъективно – форма желания или любопытства, зачастую – сочетание того и другого. В то же самое время можно иметь объективный интерес к тому, что не пробуждает ни желания, ни любопытства. Таков, например, интерес ребенка к… … Философский словарь Спонвиля
интерес — форма проявления познавательной потребности, обеспечивающая направленность личности на осознание целей деятельности и тем самым способствующая ориентир … Большая психологическая энциклопедия
ИНТЕРЕС — (от лат. interest имеет значение, важно) социальный, реальная причина социальных действий, событий, свершений, стоящая за непосредств. побуждениями мотивами, помыслами, идеями и т. д. участвующих в этих действиях индивидов, социальных… … Философская энциклопедия
ИНТЕРЕС — ИНТЕРЕС, интереса, муж. (от лат. interest имеет чение). 1. только ед. Внимание, возбуждаемое по отношению к кому чему нибудь значительному, важному, полезному или кажущемуся таким. Слушать без всякого интереса. Проявлять интерес к делу. Не без… … Толковый словарь Ушакова
интерес — См. барыш в интересах, нарушать чьи л. интересы, остаться при пиковом интересе, соблюдать интерес(ы)… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. интерес заинтересованность,… … Словарь синонимов
Интерес — в более широком значении есть участие, принимаемоечеловеком в какомнибудь событии или факте и вызываемое как свойствомфакта, так и склонностями самого человека. В более тесном смысле И.обозначает выгоду или пользу отдельного лица или известной… … Энциклопедия Брокгауза и Ефрона
интерес — глубокий (Мамин Сибиряк) Эпитеты литературной русской речи. М: Поставщик двора Его Величества товарищество Скоропечатни А. А. Левенсон . А. Л. Зеленецкий. 1913. интерес 1. Внимание, проявленное к кому , чему либо; заинтересованность. Безудержный … Словарь эпитетов
ИНТЕРЕС — СТРАХОВОЙ ИНТЕРЕС … Юридическая энциклопедия
ИНТЕРЕС — это… Что такое ИНТЕРЕС?
интерес — Интерес … Словарь синонимов русского языка
интерес — а, м. intérêt m. 1. фр., > Interesse, пол. interes. Польза, выгода. СИЗ 1698. Е. Ц. В. тех городов меры испражняти не позволяет для того, что те городы предстение Е.Ц. В ва и оным мноогим государства от татар..; и сей интерес оные господа… … Исторический словарь галлицизмов русского языка
ИНТЕРЕС — (фр. interet; этим. см. интересан). 1) выгода, польза, прибыль. 2) отношение к предмету, возбуждающему любознательность, занимательность. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. ИНТЕРЕС 1) выгода, прибыть,… … Словарь иностранных слов русского языка
Интерес — Интерес ♦ Intérêt Субъективно – форма желания или любопытства, зачастую – сочетание того и другого. В то же самое время можно иметь объективный интерес к тому, что не пробуждает ни желания, ни любопытства. Таков, например, интерес ребенка к… … Философский словарь Спонвиля
интерес — форма проявления познавательной потребности, обеспечивающая направленность личности на осознание целей деятельности и тем самым способствующая ориентир … Большая психологическая энциклопедия
ИНТЕРЕС — (от лат. interest имеет значение, важно) социальный, реальная причина социальных действий, событий, свершений, стоящая за непосредств. побуждениями мотивами, помыслами, идеями и т. д. участвующих в этих действиях индивидов, социальных… … Философская энциклопедия
ИНТЕРЕС — ИНТЕРЕС, интереса, муж. (от лат. interest имеет чение). 1. только ед. Внимание, возбуждаемое по отношению к кому чему нибудь значительному, важному, полезному или кажущемуся таким. Слушать без всякого интереса. Проявлять интерес к делу. Не без… … Толковый словарь Ушакова
интерес — См. барыш в интересах, нарушать чьи л. интересы, остаться при пиковом интересе, соблюдать интерес(ы)… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. интерес заинтересованность,… … Словарь синонимов
Интерес — в более широком значении есть участие, принимаемоечеловеком в какомнибудь событии или факте и вызываемое как свойствомфакта, так и склонностями самого человека. В более тесном смысле И.обозначает выгоду или пользу отдельного лица или известной… … Энциклопедия Брокгауза и Ефрона
интерес — глубокий (Мамин Сибиряк) Эпитеты литературной русской речи. М: Поставщик двора Его Величества товарищество Скоропечатни А. А. Левенсон . А. Л. Зеленецкий. 1913. интерес 1. Внимание, проявленное к кому , чему либо; заинтересованность. Безудержный … Словарь эпитетов
ИНТЕРЕС — СТРАХОВОЙ ИНТЕРЕС … Юридическая энциклопедия
Интерес, интересно что это — Клиника доктора Юнга
Интерес, интересно что это
Интерес — это осознанная потребность, которая характеризует отношение людей к предметам и явлениям действительности, имеющим для них важное значение, притягательность.
Интерес — эмоциональное проявление познавательных потребностей человека. Удовлетворение интереса может привести к укреплению и развитию. Неудовлетворение интереса может привести к депрессии.
Интересы бывают непосредственные, напрямую связанные с какой-либо потребностью, и опосредованные, при которых потребность прослеживается неявно. В зависимости от длительности сохранения интересы бывают устойчивые и неустойчивые. Интересы также бывают широкими и узкими. Узкий интерес может быть направлен на совершенно конкретный объект.
Иногда интересы называют мелкими. При этом имеется в виду, что люди в основном интересуются удовлетворением естественных потребностей: в еде, в питье, в сне и других чувственных удовольствиях. Это про уровни потребностей, как в пирамиде Маслоу…
Заинтересованный человек чувствует интерес-возбуждение. Это чувство захваченности, зачарованности, любопытства. У индивида, испытывающего эту эмоцию, существует желание исследовать, вмешиваться, расширить опыт путем включения новой информации и подойти по-новому к объекту, возбуждающему интерес. При интенсивном интересе человек чувствует себя воодушевленным и оживленным. Именно это оживление обеспечивает связь с познавательной и двигательной активностью. Даже при относительной подвижности человек чувствует, что он «живет и действует»
Есть еще близкое понятие. Любопытство — стремление к познанию, присущее живым существам. Любопытство является толчком к познанию нового, во многом зависит от внешних факторов, окружающей среды, а также от полученного ранее опыта субъектом познания. Любопытство выступает бессознательным фактором познания, присущим не только человеку, но и многим живым существам.
У животных принято выделять исследовательское поведение. К исследовательскому поведению относят активость, направленную на изучение окружающей среды, не связанную с поиском пищи или полового партнёра. Высшие животные, попав в незнакомую обстановку начинают активно перемещаться, осматривать, ощупывать и обнюхивать окружающие предметы. Исследовательское поведение подавляется голодом, реакцией страха и половым возбуждением. Выделяют ориентировочные реакции, при котором животное остаётся неподвижным и активное исследование, при котором животное перемещается относительно исследуемого объекта или территории.
А вот книга Эпштейна про интересное: «Среди оценочных эпитетов, применяемых в наше время к произведениям литературы и искусства, науки и философии, «интересный» — едва ли не самый частотный и устойчивый.
Если в прежние эпохи ценились такие качества произведения, как истинность и красота, полезность и поучительность, общественная значимость и прогрессивность, то в 20-ом веке, и особенно к его концу, именно оценка произведения как «интересного» служит почти ритуальным вступлением ко всем его дальнейшим оценкам, в том числе критическим. Если произведение не представляет интереса, то и разбор его лишен мотивации…»
Перефразируя Нильса Бора, можно бы сказать: » Эта идея недостаточно безумна, чтобы быть интересной»
кстати, это хорошая формула написание интересных сценариев, сюжетов, книг — минимальная вероятность и максимальная достоверность…
Вообще, наш ум очень предвзят, он видит то, что хочет, и игнорирует то, что не попадает в картину мира… К истине ближе тот, кто ищет не доказательств известного, а доказательств обратного.
ИНТЕРЕС — Что такое ИНТЕРЕС?
Слово состоит из 7 букв: первая и, вторая н, третья т, четвёртая е, пятая р, шестая е, последняя с,
Слово интерес английскими буквами(транслитом) — interes
Значения слова интерес. Что такое интерес?
Интерес
ИНТЕРЕС (от лат. interest — имеет значение, важно) социальный, реальная причина социальных действий, событий, свершений, стоящая за непосредств. побуждениями — мотивами, помыслами, идеями и т. д. — участвующих в этих действиях индивидов…
Философская энциклопедия
Интерес (от лат. interest — имеет значение, важно) социальный, реальная причина социальных действий, событий, свершений, стоящая за непосредственными побуждениями — мотивами, помыслами, идеями и т. д. — участвующих в этих действиях индивидов…
БСЭ. — 1969—1978
ИНТЕРЕС — активная направленность человека на различные объекты, освоение которых оценивается им как благо; потребности, выступающие мотивацией поведения индивида.
Философская энциклопедия
Интерес (ср.-лат. interesse – иметь значение) — произвольная и стойкая направленность внимания к объекту, цели, результату деятельности, которые субъективно рассматриваются индивидом как имеющие для него значительный или глубокий смысл.
vocabulary.ru
Интерес — произвольная и стойкая направленность внимания к объекту, цели, результату деятельности, которые имеют для индивида глубокий смысл. Интерес может быть болезненным, отражающим доминирование аномальных потребностей и эмоций личности.
Жмуров В.А. Большой толковый словарь терминов по психиатрии
Интерес личный
Интерес личный ИНТЕРЕС ЛИЧНЫЙ (франц. intérêt personel)— одно из основных понятий этики и социальной философии Просвещения. Концепции личного интереса развивали Мандевиль, Ламетри, Гольбах и др.
Философская энциклопедия
ИНТЕРЕС ЛИЧНЫЙ (франц. intérêt personel)— одно из основных понятий этики и социальной философии Просвещения. Концепции личного интереса развивали Мандевиль, Ламетри, Гольбах и др.
Философская энциклопедия
ИНТЕРЕС ЛИЧНЫЙ (франц. interet personel)— одно из основных понятий этики и социальной философии Просвещения. Концепции личного интереса развивали Мандевиль, Ламетри, Гольбах и др.
Новая философская энциклопедия. — 2003
Интересы в политике
Интересы в политике (от лат. interest — имеет значение, важно) являются непосредственной основой политической идеологии и мотивами деятельности. Интересы имеют двойственную природу: объективную и субъективную.
Политика: толковый словарь. — М., 2001
Интересы в политике (от лат. interest — имеет значение, важно) являются непосредственной основой политической идеологии и мотивами деятельности. Интересы имеют двойственную природу: объективную и субъективную.
Политика: толковый словарь. — М., 2001
Группы интересов
ГРУППЫ ИНТЕРЕСОВ — объединения индивидов на основе общих интересов, стремящиеся оказать влияние на политические институты в целях обеспечения принятия наиболее благоприятных и выгодных для себя решений.
Политология: Словарь-справочник. — 2001
Группы интересов — добровольные или вынужденные объединения людей, приспособленные или специально-созданные иногда другими, для удовлетворения и отстаивания жизненно- (насущно-,властно-) значимых интересов её членов в отношениях с: государством…
ru.wikipedia.org
Страховой интерес
Страховой интерес — мера материальной заинтересованности физического или юридического лица в страховании. Имеющийся страховой интерес конкретизируется в страховой сумме.
glossary.ru
Страховой интерес Мера материальной заинтересованности физического или юридического лица в страховании. Носителями страхового интереса выступают страхователи и застрахованные.
Словарь терминов по страховому делу. — 2004
СТРАХОВОЙ ИНТЕРЕС — мера материальной заинтересованности в страховании. Ни одно юридическое или физическое лицо не может прибегнуть к страхованию, если оно не имеет С.и. в объекте страхования или не ожидает наступления его.
Словарь экономики и права. — 2005
СТРАХУЕМЫЙ ИНТЕРЕС
СТРАХУЕМЫЙ ИНТЕРЕС (insurable interest) Юридическое право заключить страховой контракт. Считается, что человек имеет страхуемый интерес, если событие, от которого произведена страховка, может повлечь для этого человека финансовые убытки.
Словарь финансовых терминов
СТРАХУЕМЫЙ ИНТЕРЕС — (insurable interest) Юридическое право заключить страховой контракт. Считается, что человек имеет страхуемый интерес, если событие, от которого произведена страховка, может повлечь для этого человека финансовые убытки.
Словарь бизнес терминов. — 2001
Общественный интерес
ОБЩЕСТВЕННЫЙ ИНТЕРЕС (public interest) 1. Общий интерес отдельных лиц, выступающих в качестве членов общественной группы (публики). 2. Совокупность обобщенных индивидуальных интересов отдельных людей, затрагиваемых политикой или действием.
Политика: толковый словарь. — М., 2001
ОБЩЕСТВЕННЫЙ ИНТЕРЕС (public interest) 1. Общий интерес отдельных лиц, выступающих в качестве членов общественной группы (публики). 2. Совокупность обобщенных индивидуальных интересов отдельных людей, затрагиваемых политикой или действием.
Политика: толковый словарь. — М., 2001
ОБЩЕСТВЕННЫЙ ИНТЕРЕС (public interest) Единственное благо для общества в целом в отличие от интересов отдельных лиц или фирм, принимающих те или иные решения.
Райзберг Б.А. Современный экономический словарь. — 1999
Национальные интересы
НАЦИОНАЛЬНЫЕ ИНТЕРЕСЫ (national interest) Интересы государства, обычно определяемые его правительством. Можно выделить два наиболее распространенных случая использования термина. 1.
Политика: толковый словарь. — М., 2001
НАЦИОНАЛЬНЫЕ ИНТЕРЕСЫ — это осознанные потребности государства, определяемые экономическими и геополитическими отношениями данного государства в данную эпоху, культурно-историческими традициями, необходимостью обеспечения безопасности…
Коновалов В.Н. Словарь по полититологии
Национальные интересы — интересы национальной общности или группы, объединенной специфическими связями и взаимоотношениями генетической и культурной гомогенности.
Политика: толковый словарь. — М., 2001
Профессиональные интересы
Профессиональные интересы Словообразование. Происходит от лат. profiteor — объявляю своим делом и interest — важно. Категория. Элементы мотивационно-потребностной сферы. Специфика.
Психологический словарь. — 2000
Профессиональные интересы (от лат. profiteor — объявляю своим делом и interest — важно) — элементы мотивационно — потребностной сферы. Обращены на различные виды профессиональной деятельности и побуждают к овладе
Психологический словарь. — 2000
Русский язык
Интере́с/.
Морфемно-орфографический словарь. — 2002
Интере́с, -а.
Орфографический словарь. — 2004
Примеры употребления слова интерес
Повышенный интерес к отрасли разработки приложений объясняется двумя причинами.
Как отметил ученый, люди проявляют все больший интерес к добыче мамонтовой кости.
Предложения, озвученные главой региона, вызвали неподдельный интерес горожан.
Автомобиль вызвал у публики живой интерес, и в Ингольштадте пообещали собрать тысячу экземпляров.
Подготовка к Олимпийским играм на время охладила интерес к Сочи у покупателей курортной недвижимости.
Интерес к встрече подогревал тот факт, что встречались нынешняя команда Унаи Эмери и бывшая.
Легендарные игроки Уэйн Гретцки и Марк Мессье проявляют интерес к работе в «Рейнджерс».
Поединок чемпиона и бронзового призёра чемпионата вызывал большой интерес.
Также к игроку есть интерес от других итальянских грандов и клуба из России.
Только компания Sony подогревает интерес к новой PlayStation 4, не показывая ее дизайна.
- интересовать
- интересующийся
- интересующий
- интерес
- интеримарный
- интерим
- интериоризация
Интерес. Что это за слово? – Этимологический иллюстрированный интерактивный Словарь
Очень интересное 🙂 Словарь отвечает:
Интер- это приставка «между». А -ес – кусочек древнего латинского корня со значением «быть, существовать». Так что буквальный смысл слова интерес – это «быть между».
Вы спросите:
«Какое отношение интерес имеет к «быть между»?
Просто огромное! Можно сказать, ключевое.
Так, когда некто Гераклион пялится на тёлок, он интересуется?
Когда Фемистокл лежит на диване и чешет пузо, снова мечтая о Париже – это интерес?
Вроде как интерес. Но какой-то такой, подгулявший.
Или сидят, например, дети за партами. А учитель скачет, опыты химические делает, взрывается что-то, кипит, меняет цвет, поливает кислотой. Там – золотой дождь, там – фараоновы змеи… А дети сидят и смотрят. Ну иногда уравнения записывают. Им интересно…
Но интерес ли это?
Скажем, есть Феофан. Он хочет писать стихи. У него есть тетрадка, он её открывает, пишет пару строк. И закрывает – не выходит. Так и «пишет» вот уже 10 лет… Тоже тема вроде интересует. Но как-то слабо, что ли?
Есть и другой вариант – некто Клеопатра хочет похудеть. Хочет, иногда записывается на фитнес, иногда массажёр покупает. Видите, даже шаги в направлении цели делает. Но тоже как-то не очень успешно – худеет вот уже который год.
Поняли, что общего в приведённых примерах? Этот интерес – это не быть между. Это быть вдали – и смотреть. Иногда прикасаться, но не быть между.
Тоже интерес, ведь можно вообще об этом и не думать. Но это не совсем то, что обозначает состав и древнее значение слова.
А вот, например, ребёнок – он погружён в игру. Он сел в грязную, вонючую лужу, он запустил руки в багно по плечи. Он ляпает, шлёпает – куховарит пирожки. Со стороны – отвратительно. А даже, возможно, ещё и простужается. Но внутри, будучи между, будучи соединённым – он в интересе.
Когда Аристофан не слышит звуков, не видит ничего кроме красок и картины, когда он не чувствует ни голода, ни жажды, ни желания в туалет, а рисует, рисует – он существует не снаружи, а между. Он погружён – он в интересе.
Когда Софокл получил задачу на работе. И обдумывает её день за днём – как лучше, эффективнее, быстрее, экономичнее. Он думает ночью, ему снятся сны на эту тему. Он смотрит на жену – а видит задачу. Он общается с детьми, а часть ума делает своё дело. Он существует между. Он там. Он в интересе.
Этот интерес другого типа. Сильнее. Мощнее. Как придумали древние 🙂
У каждого в жизни были моменты такого интереса. Возможно, вы их вспоминаете как особо ценные (и редкие) моменты в жизни.
Ну теперь вы знаете практически полную технологию, как создавать себе интерес: нужно быть не снаружи, а между. Погрузиться, существовать там, а не вовне.
Как это делать? Да просто – суёшь нос между всё глубже и глубже. Невзирая на преграды, протесты, давление, противодействие. Суёшь между и между – и, если накал не ослабнет, а запал не погаснет, то вы будете там – будете между. В интересе.
А это очень приятное состояние. И это как минимум (не считая продуктивности, эффективности, длительности жизни и других бонусов бытия в интересе).
Интересуйтесь так, чтобы быть между!
Задавайте вопросы Словарю!
| Влияние — это все, Скарлетт. Помните об этом, если вас арестуют. Влияние — это все. А проблема вины и невиновности представляет чисто академический интерес. | |
| Эта не мейнстрим-теория не получила широкого признания, но время от времени вызывает серьезный академический интерес. | |
| С тех пор возросла торговая активность и академический интерес. | |
| В течение десятилетий после 1945 года практически исчез как Народный, так и академический интерес к войне 1914-1918 годов. | |
| Некоторые материалы, такие как трийодид азота, вообще не могут быть затронуты без детонации, и поэтому представляют чисто академический интерес. | |
| Этот тест также вызвал академический интерес с точки зрения подхода к вычислительному анализу. | |
| Время приключений привлекло академический интерес к своей презентации гендера и гендерных ролей. | |
| Этот тест также вызвал академический интерес с точки зрения подхода к вычислительному анализу. | |
| Здесь мы начинаем с расплывчатой оценки от 1 до 12 миллионов, которая на самом деле представляет только академический интерес и должна быть глубже в тексте. | |
| Другие результаты | |
| Исследовательские вопросы формулируются на языке, подходящем для академического сообщества, которое проявляет наибольший интерес к ответам, которые позволили бы устранить указанный пробел. | |
| Тем не менее даже в Америке интерес к диссоциации быстро уступил место растущему академическому интересу к психоанализу и бихевиоризму. | |
| Эта среда используется для распространения призывов к семинарам, специальным выпускам и другим академическим мероприятиям, представляющим интерес для исследователей модульной робототехники. | |
| С другой стороны, многие предметы, изучаемые на академически продвинутом уровне, по-прежнему представляют интерес для более широкой аудитории. | |
| В течение своих академических лет Прадера активно участвовал в различных католических организациях и проявлял интерес к политике. | |
| Интерес к деловой этике резко возрос в 1980-е и 1990-е годы как в крупных корпорациях, так и в академических кругах. | |
| Организации, представляющие особый интерес, варьируются от академических, таких как образцовая группа Организации Объединенных Наций, до художественных, таких как хор колокольчиков. | |
| Он оставил свой интерес к академической карьере и посвящал все больше и больше времени пропаганде революции. | |
| Он оставил свой интерес к академической карьере и посвящал все больше и больше времени пропаганде революции. | |
| В своей автобиографической заметке, опубликованной в Ибисе после его смерти, он отмечает, что никто в его семье не имел академических интересов или интереса к естественной истории. | |
| Это не значит, что изучение их в таком свете не представляет академического интереса. | |
| Мысль Юнга была сформирована ранними семейными влияниями, которые с материнской стороны представляли собой смесь интереса к оккультизму и основательной реформированной академической теологии. | |
| Этот редактор, JJBulten, также сделал заявления, которые не относятся к сфере академического или энциклопедического интереса. | |
| Начиная с 1960-х годов, феминизм привел к значительному росту интереса к женщинам-художницам и их академическому изучению. | |
| Этот редактор, JJBulten, также сделал заявления, которые не относятся к сфере академического или энциклопедического интереса. | |
| В академических кругах акт заключения брака рассматривается как интересное прозрение в постоянно меняющиеся отношения между господствующей религией и сексуальной практикой. | |
| Не совсем академический источник, но Амазонское обсуждение книги длинное и интересное. | |
| Его семья отговаривала его от духовных интересов и вместо этого поощряла академические и мирские занятия. | |
| Есть варианты, которые могут быть найдены на основе академических, политических, культурных и спортивных интересов. | |
| Как и в академических кругах, конфликт интересов должен быть объявлен. | |
| Клубы в кампусе включают в себя множество вариантов, которые варьируются от социальных интересов, академических, греческой жизни и спорта. | |
ИНТЕРЕС КАК ПРЕДПОСЫЛКА ОБУЧЕНИЯ МУЗЫКЕ
ИНТЕРЕС КАК ПРЕДПОСЫЛКА ОБУЧЕНИЯ МУЗЫКЕ
Сорокина Е.В., Долгушина А.А.
Россия, Тамбовский государственный музыкально-педагогический институт имени С.В.Рахманинова
[email protected]
Следует отметить, что основная целевая установка на пропедевтическом этапе занятий музыкой – это формирование интереса, влечения к занятиям, желания слушать музыку, заниматься ею. В свою очередь, интерес является ведущим фактором развития музыкальных способностей детей дошкольного и младшего школьного возраста.
В современных социальных условиях проблема формирования у детей интереса к музыке в процессе их музыкального воспитания, развития и образования не теряет своей актуальности.
ИНТЕРЕ?С в философском аспекте — это форма проявления познавательной потребности, удовлетворение которой обеспечивает направленность на осознание целей деятельности и тем самым способствует восполнению пробелов в знаниях человека, ориентировке, ознакомлению с новыми фактами, более полному и глубокому отражению действительности.
Интерес к тому или иному предмету — к науке, музыке, живописи — побуждает к соответствующей деятельности, порождает склонность к ней или переходит в нее. Поскольку предмет, на который направлена деятельность, и деятельность, направленная на этот предмет, неразрывно связаны и переходят друг в друга, интерес и склонность тоже взаимосвязаны и сплошь и рядом трудно установить между ними грань.
Важно отметить, что интересы являются и предпосылкою обучения, и его результатом. Обучение опирается на интересы детей, и оно же формирует их .Поэтому, с одной стороны, интересы являются средством, которым педагог пользуется, чтобы сделать обучение более эффективным, с другой стороны, интересы и их формирование являются целью педагогической работы.
Интересы формируются и закрепляются в процессе деятельности, посредством которой человек входит в ту или иную область или предмет. Поэтому сколько-нибудь сложившихся устойчивых интересов, которые сколько-нибудь длительно определяли бы их направленность, у маленьких детей нет. У них обычно имеется лишь некоторая подвижная, легко возбуждаемая и быстро угасающая направленность.
Размытая и неустойчивая направленность интересов ребенка в значительной мере отражает интересы социального окружения. Относительно большую устойчивость приобретают те из интересов, которые связаны с деятельностью детей. В результате у детей старшего дошкольного возраста образуются «сезонные» интересы, увлечения, которые держатся в течение некоторого, не очень длительного периода, сменяясь затем другими. Для развития и поддержания активного интереса к той или иной деятельности, отмечал А.Н. Леонтьев, очень важно, чтобы деятельность давала материализованный результат, новый продукт и чтобы отдельные звенья ее отчетливо выступали перед ребенком как ступеньки, ведущие к цели .
Существенно новые условия для развития интересов у ребенка возникают с поступлением его в школу и началом обучения различным предметам. В ходе учебной работы интерес школьников часто фиксируется на предмете, который особенно хорошо поставлен и по которому дети делают особенно ощутимые, очевидные для них самих успехи. Раннее появление устойчивых интересов, наблюдается лишь в тех случаях, когда налицо имеется яркое, рано определившееся дарование.
Музыкальный интерес, представляя собой «осознанную потребность», то есть осознанное отношение человека к музыкальной культуре, постепенно становится чертой личности, превращается в ценность для человека. П.Ф. Каптерев писал: «Интерес есть стремление к определенной деятельности. По самой своей природе он динамичен, активен, отсутствие деятельности и интерес — это полное противоречие».
Пути развития музыкального интереса школьников разных возрастных групп рассматривали в своих трудах Ю.Б. Алиев, Н.А. Ветлугина, Л.Л. Куприянова, А.Н. Малюков, Т.П. Плеснина, А.И. Паламарчук. Вопросы формирования музыкально-эстетического интереса школьников изучали О.А. Апраксина, Н.Л Гродзенская, Е.Я. Гембицкая, Д.Б. Кабалевский, О.П. Радынова, В.Н. Шацкая, Л.В. Школяр.
Интерес к музыке являлся ядром педагогической концепции Д.Б. Кабалевского, так как без сформированной музыкально-эстетической потребности невозможно достичь успехов в музыкальном воспитании и обучении детей. Интерес — обязательное условие для общения с музыкальным искусством. К примеру, интерес к музыке у старших дошкольников и младших школьников можно формировать различными путями: 1) используя методы активизации; 2) используя различные виды деятельности; 3) используя информационные технологии (презентации, караоке).
Также способствуют привитию музыкального интереса такие виды деятельности и приёмы обучения, как: пение; творческие задания; обновление песенного репертуара; активизация слухового внимания; рисование; различные виды движения; инсценировки; пластическое интонирование; импровизация, голосовые игры; словесное рисование; игра на музыкальных инструментах; сочинения, рассказы, сказки и др.
Чтобы усилить воздействие на память и воображение, при подборе репертуара для слушания целесообразно использовать не одиночные произведения, а пары, подобранные по принципу сходства или контраста. Во время слушания может ставиться задача сочинения сюжета, который мог бы объединить эти произведения( например,«Нянина сказка» и «Баба Яга»; « Болезнь куклы» и «Новая кукла»; «Вальс» и «Марш деревянных солдатиков»).
Универсальным средством привития детям интереса и любви к музыке является музыкально–дидактическая игра. С её помощью возможно освоить с детьми основы музыкальной грамоты, развить у них музыкально-сенсорные способности. В процессе музыкально-дидактических игр дети решают умственные задачи, предложенные им в занимательной игровой форме, сами находят решения, преодолевая при этом определенные трудности.
С помощью музыкально–дидактических игр дети в игровой форме получают знания и умения по разным видам музыкальной деятельности: слушанию музыки, пению, музыкально – ритмическим движениям, игре на музыкальных инструментах.
Музыкально-дидактические игры развивают у детей чувство ритма, координацию движений, творческие способности, а также являются хорошим средством для раскрепощения стеснительных детей, дают детям радость совместного творчества в игре. Они дают ребенку возможность показать свои знания на практике, проявить инициативу и самостоятельность, так как именно эти игры в большей степени являются обучающими (слово дидактика трактуется как обучение). С помощью музыкально–дидактических игр поддерживается интерес к музыкальным занятиям, развивается музыкальный слух, чувство ритма, музыкальная память, особенности восприятия.
Педагогическая ценность музыкально–дидактических игр в том, что они открывают перед ребенком путь применения полученных знаний в жизненной практике, способствуют интеллектуализации музыкального воспитания.
Таким образом, формирование интереса на подготовительном этапе к обучению музыке способствует развитию музыкальной наблюдательности, интеллектуальной активности, воображения, музыкальной памяти, внимания. Испытывая интерес, дети переживают самые разные чувства, учатся осознавать свои музыкальные впечатления, разбираться в них. Они стараются фиксировать настроения, которые вызывает у них музыка, высказываются о ней, учатся различать на слух и понимать выразительность разных элементов музыкальной речи, понимать их роль в создании образа.
Определение процентов
Что есть интерес?
Проценты — это денежные сборы за право заимствования денег, обычно выражаемые в виде годовой процентной ставки (APR). Проценты — это сумма денег, которую кредитор или финансовое учреждение получает за ссуду денег. Процент также может относиться к доле владения акционером в компании, обычно выражаемой в процентах.
Ключевые выводы
- Проценты — это денежные сборы за заем денег, обычно выражаемые в процентах, например годовой процентной ставке (APR).
- Ключевые факторы, влияющие на процентные ставки, включают уровень инфляции, продолжительность заимствования денег, ликвидность и риск дефолта.
- Интерес также может выражать право собственности на компанию.
Понимание интереса
К займам могут применяться два основных типа процентов — простые и сложные. Простой процент — это установленная ставка по принципу, изначально предоставленному заемщику, который заемщик должен заплатить за возможность использовать деньги. Сложные проценты — это проценты как по основной сумме долга, так и по сложным процентам, выплачиваемым по ссуде.Последний из двух типов интереса является наиболее распространенным.
Некоторые соображения, которые необходимо учитывать при расчете типа процентов и суммы, которую кредитор взимает с заемщика, включают:
- Альтернативная стоимость или стоимость неспособности кредитора использовать деньги, которые он ссужает
- Сумма ожидаемой инфляции
- Риск того, что кредитор не сможет вернуть ссуду из-за дефолта
- Срок выдачи денег в долг
- Возможность государственного вмешательства по процентным ставкам
- Ликвидность кредита
Быстрый способ получить приблизительное представление о том, сколько времени потребуется, чтобы инвестиции удвоились, — это использовать правило 72.Разделите число 72 на процентную ставку, например 72/4, и вы удвоите свои вложения через 18 лет.
годовых включает процентную ставку по ссуде, а также другие сборы, такие как комиссия за выдачу кредита, затраты на закрытие сделки или пункты дисконтирования.
История процентных ставок
Такая стоимость заимствования денег сегодня считается обычным явлением. Однако широкое признание интереса стало обычным явлением только в эпоху Возрождения.
Интерес — это древняя практика; однако социальные нормы от древних цивилизаций Ближнего Востока до средневековья считали взимание процентов по ссудам своего рода грехом.Частично это было связано с тем, что ссуды предоставлялись нуждающимся людям, и не было никакого продукта, кроме денег, получаемых в результате предоставления активов под проценты.
Моральная сомнительность начисления процентов по ссудам отпала в эпоху Возрождения. Люди начали занимать деньги для развития бизнеса в попытке улучшить свою станцию. Растущие рынки и относительная экономическая мобильность сделали займы более распространенными и сделали взимание процентов более приемлемым. Именно в это время деньги стали рассматриваться как товар, а альтернативная стоимость кредитования стала считаться оправданной.
Политические философы 1700-х и 1800-х годов разъяснили экономическую теорию взимания процентных ставок за ссуженные деньги, среди авторов были Адам Смит, Фредерик Бастиа и Карл Менгер.
Иран, Судан и Пакистан используют беспроцентные банковские системы. Иран является полностью беспроцентным, в то время как Судан и Пакистан принимают частичные меры. Таким образом, кредиторы участвуют в распределении прибылей и убытков вместо того, чтобы взимать проценты с ссужаемых денег. Эта тенденция в исламском банковском деле — отказ брать проценты по ссудам — стала более распространенной к концу 20 века, независимо от размера прибыли.
Сегодня процентные ставки могут применяться к различным финансовым продуктам, включая ипотечные кредиты, кредитные карты, автокредиты и личные ссуды. Процентные ставки начали падать в 2019 году и были доведены до почти нуля в 2020 году.
Особые соображения
Среда низких процентных ставок призвана стимулировать экономический рост, чтобы было дешевле брать деньги в долг. Это выгодно тем, кто делает покупки для нового дома, просто потому, что снижает их ежемесячный платеж и означает более низкие затраты.Когда Федеральная резервная система снижает ставки, это означает, что в карманах потребителей появляется больше денег, которые они могут потратить в других областях, и более крупные покупки предметов, таких как дома. Банки также выигрывают в этой среде, потому что они могут ссужать больше денег.
Однако низкие процентные ставки не всегда идеальны. Высокая процентная ставка обычно говорит нам о том, что экономика сильна и преуспевает. В условиях низких процентных ставок доходность инвестиций и сберегательных счетов ниже, и, конечно же, рост долга может означать больше шансов на дефолт, когда ставки снова поднимутся.
Типы процентных ставок
Существуют различные процентные ставки, включая ставки по автокредитам и кредитным картам. По состоянию на ноябрь 2020 года средняя процентная ставка по пятилетнему кредиту на новый автомобиль составляла 4,22%. Между тем, для 30-летней ипотеки средняя фиксированная ставка составляла 3,22%.
Средние процентные ставки по кредитной карте варьируются в зависимости от многих факторов, таких как тип кредитной карты (вознаграждение за путешествия, возврат денег или бизнес и т. Д.), А также кредитный рейтинг.В среднем процентная ставка по кредитным картам на ноябрь 2020 года составляла 16,03%.
Ваш кредитный рейтинг больше всего влияет на процентную ставку, которую вам предлагают, когда дело касается различных ссуд и кредитных линий.
Рынок субстандартных кредитных карт, который предназначен для людей с плохой кредитной историей, обычно имеет процентные ставки до 25%. Кредитные карты в этой области также несут больше комиссий вместе с более высокими процентными ставками и используются для создания или ремонта плохих или отсутствующих кредитов.
Определение процентной ставки
Что такое процентная ставка?
Процентная ставка — это сумма, которую кредитор взимает за использование активов, выраженная в процентах от основной суммы долга. Процентная ставка обычно указывается на годовой основе, известной как годовая процентная ставка (APR). Заемные активы могут включать наличные деньги, потребительские товары или крупные активы, такие как автомобиль или здание.
Процентные ставки: номинальные и реальные
Ключевые выводы
- Процентная ставка — это сумма, взимаемая кредитором сверх основной суммы долга перед заемщиком за использование активов.
- В большинстве ипотечных кредитов используются простые проценты. Однако некоторые ссуды используют сложные проценты, которые применяются как к основной сумме, так и к накопленным процентам за предыдущие периоды.
- По ссуде, которая считается кредитором с низким уровнем риска, процентная ставка будет ниже. Кредит, который считается высокорисковым, будет иметь более высокую процентную ставку.
- Для потребительских кредитов обычно используется годовая процентная ставка, в которой не используются сложные проценты.
- APY — это процентная ставка, которая взимается в банке или кредитном союзе со сберегательного счета или депозитного сертификата (CD).На сберегательные счета и компакт-диски используются начисленные проценты.
Общие сведения о процентных ставках
Проценты — это, по сути, плата за аренду или лизинг заемщика за использование актива. В случае крупного актива, такого как автомобиль или здание, арендная ставка может служить процентной ставкой. Если кредитор считает заемщика группой с низким уровнем риска, с заемщика обычно взимается более низкая процентная ставка. Если считается, что заемщик подвержен высокому риску, процентная ставка, которую он взимает, будет выше.Риск обычно оценивается, когда кредитор смотрит на кредитный рейтинг потенциального заемщика, поэтому важно иметь отличный рейтинг, если вы хотите претендовать на лучшие ссуды.
Для ссуд процентная ставка применяется к основной сумме ссуды. Процентная ставка — это стоимость долга для заемщика и норма прибыли для кредитора.
Когда применяются процентные ставки?
Процентные ставки применяются к большинству операций по кредитованию или заимствованию.Люди занимают деньги для покупки домов, финансирования проектов, открытия или финансирования бизнеса или оплаты обучения в колледже. Компании берут ссуды для финансирования капитальных проектов и расширяют свою деятельность за счет приобретения основных и долгосрочных активов, таких как земля, здания и оборудование. Заемные деньги возвращаются либо единовременно в установленный срок, либо периодическими платежами.
Деньги, подлежащие возврату, обычно превышают заемную сумму, поскольку кредиторы требуют компенсации за потерю возможности использовать деньги в течение периода ссуды.Кредитор мог бы инвестировать средства в течение этого периода вместо предоставления ссуды, которая принесла бы доход от актива. Разница между общей суммой погашения и первоначальной ссудой является начисляемым процентом. Начисленные проценты применяются к основной сумме.
Например, если физическое лицо берет в банке ипотеку на сумму 300000 долларов, а в кредитном соглашении указывается, что процентная ставка по ссуде составляет 15%, это означает, что заемщик должен будет выплатить банку первоначальную сумму ссуды в размере 300000 долларов США + (15 % x 300 000 долларов США) = 300 000 долларов США + 45 000 долларов США = 345 000 долларов США.
Если компания получает ссуду в размере 1,5 млн долларов от кредитного учреждения, которое взимает с нее 12%, компания должна выплатить основную сумму 1,5 млн долларов + (12% x 1,5 млн долларов) = 1,5 млн долларов + 180 000 долларов = 1,68 млн долларов.
Простая процентная ставка
Приведенные выше примеры рассчитываются на основе формулы простых годовых процентов, которая выглядит следующим образом:
Простой интерес знак равно главный × уровень интереса × время \ textbf {Простой \ интерес} = \ текст {основная} \ раз \ текст {процентная ставка} \ раз \ текст {время} Простой процент = основная сумма × процентная ставка × время
Лицо, получившее ипотечную ссуду, должно будет выплатить 45 000 долларов процентов в конце года, при условии, что это было кредитное соглашение только на один год.Если срок кредита составлял 20 лет, выплата процентов составит:
Простой интерес знак равно $ 3 0 0 , 0 0 0 × 1 5 % × 2 0 знак равно $ 9 0 0 , 0 0 0 \ textbf {Простой \ интерес} = \ 300 000 долларов \ times 15 \% \ times20 = \ 900 000 долларов Простой процент = 300 000 долларов США × 15% × 20 = 900 000 долларов США
Годовая процентная ставка в размере 15% соответствует годовой процентной выплате в размере 45 000 долларов США. Через 20 лет кредитор заработал бы 45 000 долларов на 20 лет = 900 000 долларов на выплату процентов, что объясняет, как банки зарабатывают свои деньги.
Сложная процентная ставка
Некоторые кредиторы предпочитают метод сложных процентов, что означает, что заемщик платит еще больше в виде процентов. Сложные проценты, также называемые процентами по процентам, применяются как к основной сумме, так и к накопленным процентам за предыдущие периоды. Банк предполагает, что в конце первого года заемщик должен выплатить основную сумму долга плюс проценты за этот год. Банк также предполагает, что в конце второго года заемщик должен основную сумму долга плюс проценты за первый год плюс проценты по процентам за первый год.
Проценты, причитающиеся при начислении сложных процентов, выше, чем проценты, причитающиеся с использованием метода простых процентов. Проценты начисляются ежемесячно на основную сумму, включая начисленные проценты за предыдущие месяцы. Для более коротких таймфреймов расчет процентов будет одинаковым для обоих методов. Однако по мере увеличения сроков кредитования увеличивается несоответствие между двумя типами расчета процентов.
В таблице ниже показано, как работают сложные проценты.
| Год | Начальный заем | Процентная ставка 15% | Конечный заем |
| 1 | 300 000 долл. США | 45 000 долл. США.00 | 345 000 долл. США |
| 2 | 345 000 долл. США | 51 750,00 $ | 396 750 долл. США |
| 3 | 396 000 долл. США | 59 512,50 долларов США | 456 263 долл. США |
| 4 | 456 263 долл. США | $ 68 439,68 | 524 702 долл. США |
| 5 | 524 702 долл. США | 78 705,28 долл. США | 603 407 долл. США |
| 6 | 603 407 долл. США | 90 511 долл. США.07 | 693 918 долл. США |
| 7 | 693 918 долл. США | $ 104 087,73 | 798 006 долларов США |
| 8 | 798 006 долларов США | $ 119 700,89 | 917 707 долларов США |
| 9 | 917 707 долларов США | $ 137 656,03 | $ 1 055 363 |
| 10 | $ 1 055 363 | $ 158 304,43 | $ 1,213,667 |
| 11 | $ 1,213,667 | 182 050 долл. США.10 | $ 1 395 717 |
| 12 | $ 1 395 717 | $ 209 357,61 | 1 605 075 долл. США |
| 13 | 1 605 075 долл. США | $ 240 761,25 | $ 1,845,836 |
| 14 | $ 1,845,836 | $ 276 875,44 | $ 2,122,712 |
| 15 | $ 2,122,712 | 318 406,76 долл. США | $ 2,441,118 |
| 16 | $ 2,441,118 | 366 167 долл. США.77 | $ 2 807 286 |
| 17 | $ 2 807 286 | 421 092,94 долл. США | 3 228 379 долл. США |
| 18 | 3 228 379 долл. США | 484 256,88 долл. США | $ 3 712 636 |
| 19 | $ 3 712 636 | $ 556 895,41 | $ 4 269 531 |
| 20 | $ 4 269 531 | $ 640 429,72 | $ 4 909 961 |
По прошествии 20 лет общая сумма долга составит почти 5 миллионов долларов по ссуде в размере 300 000 долларов.n-1] \\ & \ textbf {где:} \\ & p = \ text {основной} \\ & n = \ text {количество периодов сложения} \ end {выровнено} Сложный процент = p × [(1 + процентная ставка) n − 1], где: p = основная сумма долга
Когда предприятие экономит деньги, используя сберегательный счет, выгодны сложные проценты. Проценты, полученные на этих счетах, суммируются и являются компенсацией владельцу счета за разрешение банку использовать депонированные средства. Если предприятие помещает 500 000 долларов на высокодоходный сберегательный счет, банк может взять 300 000 долларов из этих средств для использования в качестве ипотечной ссуды.
Чтобы компенсировать бизнес, банк ежегодно перечисляет на счет 6% годовых. Таким образом, хотя банк берет 15% от заемщика, он дает 6% владельцу бизнес-счета или кредитору банка, получая при этом 9% процентов. По сути, вкладчики ссужают деньги банку, который, в свою очередь, предоставляет средства заемщикам в обмен на проценты.
Эффект «снежного кома» от сложных процентных ставок, даже когда ставки очень низки, может помочь вам со временем накопить богатство; Курс «Личные финансы для выпускников» от Investopedia Academy учит тому, как вырастить «птичье яйцо» и сохранить богатство на долгое время.
APR по сравнению с APY
Процентные ставки по потребительским кредитам обычно указываются как годовая процентная ставка (APR). Это норма доходности, которую требуют кредиторы за возможность заимствовать свои деньги. Например, процентная ставка по кредитным картам указывается как годовая процентная ставка. В нашем примере выше 15% — это годовая процентная ставка для залогодателя или заемщика. Годовая процентная ставка не учитывает сложные проценты за год.
Годовая процентная доходность (APY) — это процентная ставка, которая взимается в банке или кредитном союзе со сберегательного счета или депозитного сертификата (CD).Эта процентная ставка учитывает начисление сложных процентов.
Стоимость долга для заемщика
Хотя процентные ставки представляют собой процентный доход для кредитора, они представляют собой стоимость долга для заемщика. Компании сравнивают стоимость заимствования со стоимостью капитала, например выплатой дивидендов, чтобы определить, какой источник финансирования будет наименее дорогим. Поскольку большинство компаний финансируют свой капитал путем привлечения заемных средств и / или выпуска акций, стоимость капитала оценивается для достижения оптимальной структуры капитала.
Драйверы процентных ставок
Процентная ставка, взимаемая банками, определяется рядом факторов, например состоянием экономики. Центральный банк страны устанавливает процентную ставку, которую каждый банк использует для определения предлагаемого диапазона годовых. Когда центральный банк устанавливает процентные ставки на высоком уровне, стоимость долга возрастает. Когда стоимость долга высока, это отпугивает людей от заимствования и замедляет потребительский спрос. Кроме того, процентные ставки имеют тенденцию расти с инфляцией.
Быстрый факт: текущая процентная ставка по 30-летней ипотеке составляет около 4%, по данным Bank of America; в 1981 году, по данным The Street, 30-летняя фиксированная ставка по ипотеке составляла 18,5%.
Для борьбы с инфляцией банки могут устанавливать более высокие резервные требования, в результате чего возникает ограниченная денежная масса или повышается спрос на кредиты. В экономике с высокими процентными ставками люди прибегают к сбережению своих денег, поскольку они получают больше от нормы сбережений. Фондовый рынок страдает, поскольку инвесторы предпочтут воспользоваться преимуществами более высокой нормы сбережений, чем инвестировать в фондовый рынок с более низкой доходностью.Бизнес также имеет ограниченный доступ к капитальному финансированию за счет долга, что приводит к экономическому спаду.
Экономика часто стимулируется в периоды низких процентных ставок, потому что заемщики имеют доступ к ссудам по недорогим ставкам. Поскольку процентные ставки по сбережениям низкие, предприятия и частные лица с большей вероятностью будут тратить и покупать более рискованные инвестиционные инструменты, такие как акции. Эти расходы подпитывают экономику и обеспечивают приток капитала на рынки капитала, ведущий к экономическому росту.Хотя правительства предпочитают более низкие процентные ставки, что является причиной, по которой Великобритания может никогда не перейти на евро, они в конечном итоге приводят к рыночному дисбалансу, когда спрос превышает предложение, вызывая инфляцию. Когда происходит инфляция, процентные ставки повышаются, что может быть связано с законом Вальраса.
Страница не найдена
- Образование
Общий
- Словарь
- Экономика
- Корпоративные финансы
- Рот ИРА
- Акции
- Паевые инвестиционные фонды
- ETFs
- 401 (к)
Инвестирование / Торговля
- Основы инвестирования
- Фундаментальный анализ
- Управление портфелем
- Основы трейдинга
- Технический анализ
- Управление рисками
- Рынки
Новости
- Новости компании
- Новости рынков
- Торговые новости
- Политические новости
- Тенденции
Популярные акции
- Яблоко (AAPL)
- Тесла (TSLA)
- Amazon (AMZN)
- AMD (AMD)
- Facebook (FB)
- Netflix (NFLX)
- Симулятор
- Ваши деньги
Личные финансы
- Управление благосостоянием
- Бюджетирование / экономия
- Банковское дело
- Кредитные карты
- Домовладение
- Пенсионное планирование
- Налоги
- Страхование
Обзоры и рейтинги
- Лучшие онлайн-брокеры
- Лучшие сберегательные счета
- Лучшие домашние гарантии
- Лучшие кредитные карты
- Лучшие личные займы
- Лучшие студенческие ссуды
- Лучшее страхование жизни
- Лучшее автострахование
- Советники
Ваша практика
- Управление практикой
- Непрерывное образование
- Карьера финансового консультанта
- Инвестопедия 100
Управление благосостоянием
- Портфолио Строительство
- Финансовое планирование
- Академия
Популярные курсы
- Инвестирование для начинающих
- Станьте дневным трейдером
- Торговля для начинающих
- Технический анализ
Курсы по темам
- Все курсы
- Курсы трейдинга
- Курсы инвестирования
- Финансовые профессиональные курсы
Представлять на рассмотрение
Извините, страница, которую вы ищете, недоступна.Вы можете найти то, что ищете, используя наше меню или параметры поиска.
дом- О нас
- Условия эксплуатации
- Словарь
- Редакционная политика
- Рекламировать
- Новости
- Политика конфиденциальности
- Свяжитесь с нами
- Карьера
- Уведомление о конфиденциальности для Калифорнии
- #
- А
- B
- C
- D
- E
- F
- г
- ЧАС
- я
- J
- K
- L
- M
- N
- О
- п
- Q
- р
- S
- Т
- U
- V
- W
- Икс
- Y
- Z
Страница не найдена
- Образование
Общий
- Словарь
- Экономика
- Корпоративные финансы
- Рот ИРА
- Акции
- Паевые инвестиционные фонды
- ETFs
- 401 (к)
Инвестирование / Торговля
- Основы инвестирования
- Фундаментальный анализ
- Управление портфелем
- Основы трейдинга
- Технический анализ
- Управление рисками
- Рынки
Новости
- Новости компании
- Новости рынков
- Торговые новости
- Политические новости
- Тенденции
Популярные акции
- Яблоко (AAPL)
- Тесла (TSLA)
- Amazon (AMZN)
- AMD (AMD)
- Facebook (FB)
- Netflix (NFLX)
- Симулятор
- Ваши деньги
Личные финансы
- Управление благосостоянием
- Бюджетирование / экономия
- Банковское дело
- Кредитные карты
- Домовладение
- Пенсионное планирование
- Налоги
- Страхование
Обзоры и рейтинги
- Лучшие онлайн-брокеры
- Лучшие сберегательные счета
- Лучшие домашние гарантии
- Лучшие кредитные карты
- Лучшие личные займы
- Лучшие студенческие ссуды
- Лучшее страхование жизни
- Лучшее автострахование
- Советники
Ваша практика
- Управление практикой
- Непрерывное образование
- Карьера финансового консультанта
- Инвестопедия 100
Управление благосостоянием
- Портфолио Строительство
- Финансовое планирование
- Академия
Популярные курсы
- Инвестирование для начинающих
- Станьте дневным трейдером
- Торговля для начинающих
- Технический анализ
Курсы по темам
- Все курсы
- Курсы трейдинга
- Курсы инвестирования
- Финансовые профессиональные курсы
Представлять на рассмотрение
Извините, страница, которую вы ищете, недоступна.Вы можете найти то, что ищете, используя наше меню или параметры поиска.
дом- О нас
- Условия эксплуатации
- Словарь
- Редакционная политика
- Рекламировать
- Новости
- Политика конфиденциальности
- Свяжитесь с нами
- Карьера
- Уведомление о конфиденциальности для Калифорнии
- #
- А
- B
- C
- D
- E
- F
- г
- ЧАС
- я
- J
- K
- L
- M
- N
- О
- п
- Q
- р
- S
- Т
- U
- V
- W
- Икс
- Y
- Z
процентов: что это?
Процент — это стоимость использования чужих денег. Когда вы занимаете деньги, вы платите проценты. Когда вы ссужаете деньги, вы получаете проценты.
Здесь вы узнаете больше о процентах, в том числе о том, что это такое и как рассчитать, сколько вы зарабатываете или должны, в зависимости от того, одалживаете вы деньги или занимаете деньги.
Что есть интерес?
Проценты рассчитываются как процент от остатка ссуды (или депозита), периодически выплачиваемый кредитору за право пользоваться своими деньгами.Сумма обычно указывается как годовая ставка, но проценты могут начисляться за периоды длиннее или короче одного года.
Проценты — это дополнительные деньги, которые должны быть возвращены в дополнение к первоначальной сумме кредита или депозита. Иными словами, рассмотрите вопрос: что нужно, чтобы занять деньги? Ответ: больше денег.
Как работают проценты?
Существует несколько различных способов расчета процентов, и некоторые из них более выгодны для кредиторов.Решение о выплате процентов зависит от того, что вы получите взамен, а решение о выплате процентов зависит от альтернативных вариантов, доступных для вложения ваших денег.
При заимствовании: Чтобы занять деньги, вам нужно будет вернуть то, что вы взяли в долг. Кроме того, чтобы компенсировать кредитору риск предоставления вам кредита (и его неспособность использовать деньги где-либо еще, пока вы их используете), вам необходимо выплатить на больше, чем вы взяли взаймы на .
Изображение Терезы Чиечи © The Balance 2019При кредитовании: Если у вас есть дополнительные деньги, вы можете предоставить их самостоятельно или поместить средства на сберегательный счет, фактически позволив банку ссудить их или инвестировать средства.Взамен вы будете рассчитывать на проценты. Если вы не собираетесь ничего зарабатывать, у вас может возникнуть соблазн потратить деньги, потому что ждать мало пользы.
Сколько вы платите или зарабатываете в виде процентов? Это зависит от:
- Процентная ставка
- Сумма кредита
- Сколько времени нужно на погашение
Более высокая ставка или более долгосрочная ссуда приводят к тому, что заемщик платит больше.
Пример: Процентная ставка 5% в год и остаток в 100 долларов приводят к начислению процентов в размере 5 долларов в год при условии, что вы используете простые проценты.Чтобы увидеть расчет, воспользуйтесь таблицей Google Таблиц с этим примером. Измените три фактора, перечисленные выше, чтобы увидеть, как изменяется процентная стоимость.
Большинство банков и эмитентов кредитных карт не используют простые проценты. Вместо этого проценты усугубляются, в результате чего суммы процентов растут быстрее.
Как получить проценты?
Вы получаете проценты, когда ссужаете деньги или вкладываете средства на процентный банковский счет, такой как сберегательный счет или депозитный сертификат (CD).Банки предоставляют ссуды за вас: они используют ваши деньги, чтобы предлагать ссуды другим клиентам и делать другие инвестиции, и они передают вам часть этих доходов в виде процентов.
Периодически (например, каждый месяц или квартал) банк выплачивает проценты по вашим сбережениям. Вы увидите транзакцию по выплате процентов и заметите, что остаток на вашем счете увеличивается. Вы можете потратить эти деньги или оставить их на счете, чтобы они продолжали приносить проценты. Ваши сбережения действительно могут дать импульс, когда вы оставите проценты на своем счете; вы будете получать проценты по своему первоначальному депозиту , а также проценты, добавленные к вашему счету .
Получение процентов сверх ранее заработанных процентов называется сложными процентами.
Пример: Вы кладете 1000 долларов на сберегательный счет, на который выплачивается процентная ставка 5%. С простыми процентами вы заработаете 50 долларов за год. Вычислять:
- Умножьте 1000 долларов сбережений на 5% годовых.
- 1000 долларов x 0,05 = 50 долларов дохода (см., Как преобразовать проценты и десятичные дроби).
- Остаток на счете через год = 1050 долларов США.
Однако большинство банков рассчитывают ваш процентный доход каждый день, а не только через год.Это работает в вашу пользу, потому что вы пользуетесь компаундированием. Если предположить, что ваш банк ежедневно увеличивает проценты:
- Через год остаток на вашем счете составит 1051,16 доллара.
- Ваша годовая процентная доходность (APY) составит 5,12%.
- Вы заработаете 51,16 доллара США в виде процентов в течение года.
Разница может показаться небольшой, но мы говорим только о вашей первой 1000 долларов. На каждые 1000 долларов вы будете зарабатывать немного больше. По прошествии времени и по мере того, как вы вносите больше, процесс будет продолжать расти, принося все большие и большие доходы.Если вы оставите аккаунт в покое, вы заработаете 53,78 доллара в следующем году по сравнению с 51,16 доллара в первый год.
См. Этот пример в таблице Google Таблиц. Сделайте копию таблицы и внесите изменения, чтобы узнать больше о сложных процентах.
Когда мне нужно платить проценты?
Когда вы занимаетесь деньгами, вы обычно должны платить проценты. Но это может быть неочевидно, поскольку не всегда есть отдельная проводка или отдельный счет на оплату процентов.
Задолженность в рассрочку: В случае ссуд, таких как ссуды на покупку жилья, автомобиля и учебы, процентные расходы включены в ваш ежемесячный платеж. Каждый месяц часть вашего платежа идет на уменьшение вашего долга, а другая часть — это ваши процентные расходы. С помощью этих кредитов вы выплачиваете свой долг в течение определенного периода времени (например, 15-летняя ипотека или пятилетний автокредит).
Оборотная задолженность: Прочие ссуды являются возобновляемыми ссудами, что означает, что вы можете брать больше месяц за месяцем и производить периодические платежи по долгу.Например, кредитные карты позволяют вам многократно тратить деньги до тех пор, пока вы не превысите свой кредитный лимит. Расчет процентов различается, но не так сложно понять, как начисляются проценты и как работают ваши платежи.
Дополнительные расходы: Ссуды часто указываются с годовой процентной ставкой (APR). Это число показывает, сколько вы платите в год, и может включать дополнительные расходы помимо процентов. Чистые процентные расходы — это процентная ставка (а не годовая процентная ставка).По некоторым займам вы оплачиваете заключительные расходы или финансовые затраты, которые технически не являются процентными расходами, которые зависят от суммы вашего займа и вашей процентной ставки. Было бы полезно узнать разницу между процентной ставкой и годовой процентной ставкой. Для сравнения, годовая процентная ставка обычно является лучшим инструментом.
Ключевые выводы
- Проценты — это деньги, которые вы задолжали при ссуде или выплачиваете при ссуде.
- Когда у вас есть задолженность по процентам, они рассчитываются как процент от взятой вами ссуды (или депозита).
- Вы получаете проценты, когда ссужаете деньги или кладете средства на процентный банковский счет.
- Получение процентов сверх ранее заработанных процентов называется сложными процентами.
Что есть интерес? | Примеры, типы и многое другое
Как владелец бизнеса, вы, вероятно, занимаете деньги для финансирования своего стартапа. А когда вам нужен бизнес-кредит, кредиторы обычно взимают с вас проценты. Итак, что такое проценты?
Что такое проценты?
Процент — это ставка, которую кредиторы взимают с физических лиц за заимствование денег.По сути, проценты — это стоимость заимствования денег. Сумма займа обычно называется основной суммой.
Как работают проценты? Когда вы занимаете деньги у кредитора, вы платите проценты. Точно так же, если вы одалживаете деньги, вы получаете проценты. Общие типы ссуд, по которым есть проценты, включают ссуды на обучение, ссуды для бизнеса и ссуды под ипотеку.
Если вам нужна ссуда для нового бизнеса, вы можете подать заявку на ссуду для бизнеса. Или вы можете использовать личный заем для бизнеса.
Кредитор может взимать фиксированный процент, известный как процентная ставка. Или проценты могут быть фиксированной суммой или комиссией. Процентная ставка определяет сумму процентов, которую должен заплатить заемщик.
Размер процентов, взимаемых кредитором, зависит от многих факторов. Некоторые факторы, которые могут повлиять на процентные ставки, включают:
- Вид кредита
- Сумма ожидаемой инфляции
- Срок выдачи денег в долг
- Ликвидность кредита
- Государственные интервенции по процентным ставкам
- Кредитная история
Обычно процентные ставки устанавливаются в процентах на год.Однако периоды времени для выплаты процентов могут быть больше или меньше года.
Простые и сложные проценты
Кредиторы могут применять к займам два вида процентов: простые и сложные. В процентных ставках по бизнес-кредитам используются простые или сложные проценты.
Простая процентная ставка — это установленная ставка на основную сумму ссуды заемщику. Сложные проценты относятся к процентам от основной суммы и выплаченным сложным процентам.
Является ли процентная ставка простой или сложной, зависит от типа процентной ставки.
Виды процентных ставок
Есть несколько способов определить размер процентов по кредиту. Суммы процентной ставки могут быть такими же простыми, как установка фиксированного процента (например, семи процентов). Или кредиторы могут учитывать кредит и другие долги малого бизнеса для определения формулы процентной ставки.
Существует три основных типа процентных ставок, включая номинальную, реальную и эффективную.
Номинал
Номинальная процентная ставка относится к процентам, которые рассчитываются от основной суммы.Ставка предоставляет точную сумму процентов, которую человек зарабатывает или платит по ссуде.
Например, по займу в 100 долларов с номинальной процентной ставкой 6% будут начислены проценты в размере 6 долларов (100 долларов X 0,06).
Ставка не меняется при увеличении суммы кредита. Заемщик все равно будет платить 6%, если кредит увеличится до 1000 долларов.
Реальный
Реальные проценты аналогичны номинальным процентам. Оба считаются типами простых интересов. Однако реальные процентные факторы влияют на инфляцию.Реальный процент учитывает, что покупательная способность кредитора может измениться из-за инфляции.
Для расчета реальных процентов возьмите номинальную процентную ставку и вычтите уровень инфляции.
Номинальная процентная ставка — Инфляция = Реальная процентная ставка
Например, предположим, что ваша номинальная процентная ставка составляет 7%, а уровень инфляции — 4%. Ваша реальная процентная ставка составляет 3%.
Действует
Эффективная процентная ставка основана на начислении сложных процентов. При расчете эффективных процентных ставок учитывайте основную сумму, а также сумму, полученную от предыдущих процентов.
Эффективная процентная ставка позволяет кредиторам зарабатывать больше, поскольку процентная ставка влияет на основную сумму и начисленные проценты.
Например, вы занимаетесь 1000 долларов на семь лет под 10% годовых. В течение первого года ваши проценты будут составлять 100 долларов. В следующем году сумма ваших процентов будет включать основную сумму плюс проценты, что составляет 1100 долларов. Это означает, что ваши проценты за второй год составят 110 долларов (1100 долларов x 0,10).
Вам нужен способ отслеживать средства вашего малого бизнеса? Онлайн-бухгалтерское программное обеспечение Patriot позволяет вам легко отслеживать движение денежных средств и бизнес-ссуд.И мы предлагаем бесплатную поддержку в США. Попробуйте бесплатно сегодня!
Эта статья была обновлена с момента ее первоначальной публикации 26 марта 2015 г.
Это не является юридической консультацией; Для большей информации, пожалуйста нажмите сюда.
Что такое проценты — NerdWallet
Проценты — это деньги, которые вы получаете за ссуду средств, а также деньги, которые вы платите, когда заимствуете средства. В двух словах, это сумма, взимаемая за возможность пользоваться чьими-то деньгами.
Если с вашего сберегательного счета начисляются проценты, ваш банк или кредитный союз, вероятно, использует средства на нем для выдачи ссуд. Взамен ваш банк выплачивает вам проценты. Чем больше вы вкладываете и чем выше процентная ставка, тем больше зарабатывает ваш счет. Кредитные союзы используют аналогичный процесс, но они называют проценты «дивидендами».
Средняя норма сбережений по стране составляет 0,06% годовых. Но некоторые учреждения, особенно те, у которых есть онлайн-сберегательные счета, предлагают гораздо более высокую доходность, часто более чем в 10 раз превышающую средний показатель по стране.
SavingsCash ManagementCDCheckingMoney MarketДепозиты застрахованы FDIC
Сберегательный счет Zynlo Tomorrow
APY0,40% Заработок 0,40% Годовой процентный доход при вводе промокода NERD
Мин. баланс для APY$ 0,01
Депозиты застрахованы FDIC
One Save
APY1,00% Заработайте 1,00% APY, доступный при сохранении остатков до 5000 долларов США, до 25000 долларов США с соответствующим прямым переводом зарплаты.
Высокодоходный сберегательный счет Comenity Direct
Эти денежные счета объединяют в одном продукте услуги и функции, аналогичные чековым, сберегательным и / или инвестиционным счетам.Счета управления денежными средствами обычно предлагаются небанковскими финансовыми учреждениями.
Эти денежные счета объединяют в одном продукте услуги и функции, аналогичные чековым, сберегательным и / или инвестиционным счетам. Счета управления денежными средствами обычно предлагаются небанковскими финансовыми учреждениями.
CD (депозитный сертификат) — это тип сберегательного счета с фиксированной ставкой и сроком, который обычно имеет более высокие процентные ставки, чем обычные сберегательные счета.
CD (депозитный сертификат) — это тип сберегательного счета с фиксированной ставкой и сроком, который обычно имеет более высокие процентные ставки, чем обычные сберегательные счета.
Текущие счета используются для ежедневного внесения и снятия наличных.
Текущие счета используются для ежедневного внесения и снятия наличных.
Платежи по счетам денежного рынка аналогичны сберегательным счетам и имеют некоторые функции проверки.
Платежи по счетам денежного рынка аналогичны сберегательным счетам и имеют некоторые функции проверки.
Что такое процентная ставка?
Процентная ставка обычно выражается как процент от заемной или депонированной суммы, и этот процент известен как процентная ставка.Для депозитных счетов, по которым начисляются проценты, ставка за период в один год часто выражается как годовая процентная доходность, или APY.
Если вы занимаетесь деньгами, более высокая ставка означает, что вы платите больше за возможность пользоваться деньгами, что делает заем более дорогим, чем при более низкой ставке. Но когда вам платят проценты, более высокий APY означает, что на вашем счету больше денег. Когда дело доходит до открытия сберегательного счета, имеет смысл поискать вариант с высокой APY.
В чем разница между процентами и сложными процентами?
После того, как банк выплатит проценты по вашему счету, вы можете снять средства или оставить их на депозите.Если вы оставите их на счете, эти деньги также начнут приносить проценты сверх вашего первоначального депозита, что позволит вашему общему балансу вырасти еще больше. Это известно как «сложные проценты». Использование сложных процентов помогает вам быстрее накапливать деньги. Это позволяет вашим наличным деньгам работать на вас, что особенно важно при низких ставках.
Пример процентов
Если вы положите 6500 долларов на счет, который платит по ставке 0,55%, вы рассчитаете заработанные проценты, умножив остаток на ставку: 6500 долларов умножить на 0.55% — это 36 долларов, так что вы получите 36 долларов в виде процентов. Может показаться, что это не так уж и много в течение года, но это больше, чем примерно пять долларов, которые вы заработали бы при средней ставке 0,06% по стране. Кроме того, эти 36 долларов будут продолжать приносить проценты, если они останутся на счете.
Если на счету будет 0,55% годовых за трехлетний период, остаток по истечении этого времени будет более 6 600 долларов. Для еще лучшего сценария добавьте ежемесячный план сбережений. Допустим, вы начинаете с баланса 6500 долларов и вносите 100 долларов ежемесячно в течение трехлетнего периода.Баланс вырастет до более чем 10 200 долларов с добавленными процентами.
Многие сберегательные онлайн-счета предлагают высокие процентные ставки и автоматические сберегательные программы.
Чтобы оценить вашу заинтересованность в других сценариях экономии, используйте калькулятор сложных процентов NerdWallet. Вы можете рассчитать свой потенциальный баланс с различными начальными суммами и процентными ставками.
Распорядок дня грудничка по месяцам: Режим ребенка от рождения до года
Режим дня для ребенка до 1 года
Режим дня — это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности человека на протяжении суток.
Соблюдение рационального, соответствующего возрастным особенностям ребенка, режима дня способствует его здоровому росту и развитию. Привыкая выполнять различные виды деятельности в одно и тоже время ребенок в каждый момент времени подготовлен к предстоящему виду деятельности, что обеспечивает их более легкое и быстрое выполнение. Соблюдение правильного режима дня обеспечивает хорошее настроение ребенка и поддерживает в нем живой интерес к изучению окружающего мира, способствуя его нормальному моторному и психоречевому развитию.
Режим дня ребенка включает следующие обязательные элементы: режим питания, время пребывания на воздухе в течении дня, кратность и продолжительность сна, обязательные занятия по развитию навыков в соответствии с возрастом, свободное время.
В первые месяцы после рождения здоровый новорожденный малыш большую часть суток спит, так как все внешние раздражители являются очень сильными для нервной системы ребенка, привыкшего к уютной внутриутробной среде обитания, и вызывают ее быстрое истощение. По мере взросления ребенка продолжительность сна постепенно сокращается а время бодрствования – увеличивается.
| Возраст | Режим дневного сна | Ночной сон | Режим бодрствования |
| От рождения до 2 месяцев | 6 раз по 2,5 часа | 6 часов | Во время кормления |
| 2-4 месяцев | 5 раз по 2-2,5 часа | 6,5 часов | 4 раза по 1,5 часа |
| 4-6 месяцев | 4-5 раз по 2 часа | 7 часов | 4 раза по 2 часа |
| 6-9 месяцев | 3-4 раза по 1,5-2 часа | 8 часов | 4 раза по 2,5 часа |
| 9-12 месяцев | 2 раза по 1,5-2 часа | 9-10 часов | 4 раза по 3-4 часа |
Тесно связан с режимом сна-бодорствования режим кормления малыша. Сон ребенка первых месяцев жизни очень чуткий и легко нарушается под воздействием различных посторонних раздражителей в том числе чувства голода.
| Возраст | Режим | Пример |
| От рождения до 2 месяцев | 7-8 раз, через каждые 3 часа | 6,9,12,15,18,21,24 (без ночного кормления) |
| С 2 до 6 месяцев | 6-7 раз, через каждые 3,5 часа | 6, 9.30, 13, 16.30, 20, 23.30 (без ночного кормления) 6, 9.30, 13, 16.30, 20, 23.30, 03 (с ночным кормлением) |
| С 7-12 месяцев | 5 раз, через каждые 4 часа | 6,10,14,18,22 |
Существенное значение в режиме дня имеет пребывание ребенка на свежем воздухе. Общая продолжительность пребывания на открытом воздухе детей до 1 года жизни должна составлять не менее 5-6 часов в сутки. Свежий воздух действует на малыша успокаивающе, улучшает обменные процессы, повышает защитные силы организма. Летом все игры и занятия должны проводиться на свежем воздухе, в холодное и переходное время года предусматриваются двух разовые прогулки по 1,5-2 часа.
Свежий воздух также оказывает благоприятное влияние на сон. Воздействуя на кожу и слизистые оболочки носа и верхних дыхательных путей, он обеспечивает более быстрое засыпание ребенка и более высокое качество сна. Сон на улице может заменить прогулку, особенно в холодное время года.
Режим дня ребенка в целом индивидуален, однако в идеале, нужно стремиться к тому, чтобы ребенок после пробуждения кушал, а затем, бодрствовал до следующего сна. Хорошо выспавшийся малыш с аппетитом ест и потом спокойно и активно играет или занимается, а устав от игр, легко отходит ко сну.
Во время бодрствования малыша нужно стараться, чтобы он был активен и весел. Необходимо одевать ребенка в свободную одежду, не сковывающую движения, обеспечить доступ к игрушкам, соответствующим его возрасту, и самое главное, активно участвовать в играх и занятиях с малышом всей семьей.
Автор – врач физиотерапевт – ДМИТРИЕНКО Т.Г.
Режим дня ребенка по месяцам. Примерный режим дня новорожденного
Одни считают, что младенец — это личность, которую нельзя ограничивать и ставить в определенные рамки, другие придерживаются мнения, что маленькому человеку очень важен, если не режим, то хотя бы определенный ритм дня. Когда ребенку хорошо знакома последовательность «сон-бодрствование-кормление-прогулка», он спокоен и подсознательно готов к отдыху, игре или приему пищи. Кроме того, что режим полезен для малыша, он очень поможет маме планировать свои многочисленные дела.
Режим дня новорожденного — вещь довольно мифическая, да и неуместная. Малыш еще слишком мал. Его главная потребность — много спать, хорошо есть и общаться с самыми близкими членами семьи. Большую часть времени, до 20 часов в сутки, младенец спит. Кормление грудничков происходит по требованию. Детей на искусственном вскармливании обычно сразу приучают к 3-часовому интервалу в кормлении — для переваривания смеси требуется больше времени, чем для молока. Начиная с 10 дня жизни, с малышом рекомендуют выходить на прогулку. Купать новорожденного лучше перед вечерним кормлением.
#PROMO_BLOCK#
К 6–8 неделе жизни у младенца формируется ритм питания и сна (у каждого свой) и маме становится легче организовать новую жизнь. Хотя режим дня ребенка в 2–3 месяца все еще очень гибкий. Многие мамы жалуются, что в этом возрасте малыши путают день с ночью. Частая причина этого — нехватка впечатлений, которые ребенок получает днем. Не укладывайте его спать сразу после кормления — он с гораздо большим удовольствием поиграет и пообщается с вами. Не забывайте гулять, совмещайте прогулки со сном — это хорошая привычка. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, принимайте ванны приблизительно в одно и то же время.
Режим дня ребенка в 4 месяца становится уже более четким, а в 5 месяцев он обычно полностью закрепляется. В это время ночной сон малыша длится 8-10 часов. Днем можно спать 3 раза по 2 часа. Не жалейте будить дневного «соню» — малышу нужно помогать выработать ритм. Исключение составляют периоды, когда ребенок нездоров или у него режутся зубки. В это время уделяйте малышу как можно больше заботы и любви, отодвинув все режимы на второй план. В остальном же играйте, гуляйте и купайтесь в сложившемся ритме — малыш все будет делать с удовольствием.
В 6 месяцев помимо длительного ночного сна ребенок должен по-прежнему трижды спать днем. Каждое бодрствование полезно начинать с гигиенических процедур — таким образом вы заложите полезную привычку на всю жизнь. Гулять лучше всего дважды, проводите на улице хотя бы 2 часа, а во время дневного сна, если позволяет погода, открывайте окна.
Примерный режим дня 7-, 8-, 9-месячного ребенка мало чем отличается от более раннего возраста. Разве что в это время некоторые детки уже готовы перейти на два дневных сна. Если малыш активен, весел и хорошо себя чувствует, не укладывайте его третий раз насильно. Больше играйте, общайтесь с ребенком и вовремя укладывайте маленького «первопроходца» спать.
Сложившийся к 1 году режим дня педиатры рекомендуют сохранять примерно до трех лет — возраста, когда многие малыши идут в детский сад. К этому моменту родителям нужно максимально приблизить режим к тому, что будет у малыша в садике. И соблюдать его не только в будни, но и в выходные.
Распорядок дня ребенка до года
«Нет ничего хуже, чем неизвестность» — это выражение справедливо для родителей и для детей. Даже если сейчас вам кажется, что нет ничего скучнее, чем соблюдать режим дня, знайте:
— режим дня делает родительство проще – вы можете спланировать дела, привлечь помощь и выделить время на свой отдых;
— благодаря предсказуемому порядку действий, родители испытывают меньше напряжения и усталости;
— дети любят режим, их успокаивает предсказуемость – определённый порядок дает детям ощущение безопасности, снижает стресс;
— режим дня укрепляет нервную систему ребенка и обменные процессы;
— режим позволяет настроить работу «внутренних часов организма»;
— режим – самый действенный инструмент для налаживания сна.
Исследователи выяснили, что 72% детей в возрасте от 0 до 5 лет с регулярным ритуалом сна ложились спать раньше, быстрее засыпали, реже просыпались, имели большую продолжительность сна*
Как меняется режим ребенка?
Режим дня грудничка меняется несколько раз в течение первого года жизни. Малыш рождается с неразвитым хаотичным сном, не различает день и ночь. О режиме дня по часам речь не идет, ребенок живет в своем ритме сна и бодрствования. Постепенно малыш растет, крепнет его нервная система и выносливость, он выдерживает большие периоды времени без переутомления. Структура сна ребенка меняется, становиться все больше похожей на сон взрослого.
Время бодрствования растет вместе с малышом.
— Дети проводят 2/3 времени во сне с несколькими периодами сна и бодрствования. Цикл сна длится примерно 40-50 минут (в зависимости от возраста) и повторяется циклично.
— Между 3-м и 4-м месяцем жизни ребенка формируются циркадные ритмы. Малыш начинает реагировать на свет/темноту, внешние сигналы (например, ритуалы), что помогает ему различать время сна и бодрствования.
— Именно в этот период происходит консолидация сна вокруг ночи – дети спят больше ночью и меньше днем; формируются первые проблески режима дня по часам.
С ростом ребенка количество ночного сна возрастает, а количество дневного сна уменьшается:
— Новорождённые: 4-6 дневных снов
— 6-9 месяцев: 3 дневных сна
— 9-15/18 месяцев: 2 дневных сна
— 15/18 месяцев – 4 года: 1 дневной сон
Для вашего удобства все самые важные моменты в каждом возрасте, мы поместили в таблицу:
| Возраст | СОН: важные моменты в каждом возрасте |
| 0-3 мес |
— нет режима, малыши живут в режиме кормлений — установление грудного вскармливания — приоритет — удобнее укладывать, когда ложится сама мама (в 22-23:00 часа) |
| 3-4 мес |
— появляется «окно сна», стоит зафиксировать время ночного укладывания — дневные сны остаются «неорганизованными» |
| 4-5 мес |
— стабилизируется ночной сон – время отхода ко сну и время пробуждения — фиксируется утренний сон – через 1,5 часа после пробуждения, 2 дневных сна |
| 5-6 мес |
— первый режим, время начала ночного сна в интервале 19:00 – 20:30 — стабилизируется дневной сон |
| 6-8 мес |
— следуйте режиму дня, следите за условиями сна — для детей на грудном и искусственном вскармливании разделите еду и сон |
| 9-12 мес |
— возможен отказ от 3-го дневного сна, отказ от ночных кормлений — пик разлуки с мамой + освоение новых навыков сбивает сон |
| 1-2.5 года |
— 2 дневных сна консолидируются в 1 сон, время дневного сна остается неизменным — вся еда предлагается до чистки зубов – еда в постели вредная привычка! |
С чего начать выстраивать режим?
Все малыши разные – с разным темпераментом, темпом развития, особенностями здоровья и индивидуальной потребностью во сне. Именно поэтому нормы сна и бодрствования имеют такие широкие границы, а распорядок дня, который идеально подходит одному малышу, совсем не подойдет другому.
Задача родителей быть наблюдательными и подобрать именно тот режим, который будет подходить вашему ребенку. Не забывайте менять режим, когда малыш из него вырастет
Но как же выстроить режим, который подойдет именно вашему ребенку? Предлагаем не торопиться, не подгонять ребенка под таблицы, а действовать постепенно и вдумчиво.
Ниже 6 простых шагов, которые помогут вам выстроить комфортный режим дня ребенка.
1. Ведите записи.
Прежде чем менять сложившийся режим сна и бодрствования грудного ребенка, мы рекомендуем вести записи о том, как проходит день или пользоваться приложением-трекером. В череде похожих дней и без записей трудно вспомнить, сколько спал ваш ребенок, во сколько он ел или заснул, как часто просыпался.
Записи позволят лучше проанализировать ситуацию, понять хватает ли ребенку сна, следить за прогрессом, поделиться своими наблюдениями с врачом или консультантом по сну.
В течение нескольких дней подробно записывайте все важные моменты дня вашего ребенка:
- время пробуждения утром
- время подготовки ко сну, включая все ритуалы перед сном
- как долго малыш засыпает
- время начала и продолжительность дневного и ночного сна
- количество пробуждений
- а также другие события дня: кормления, прогулки, игры, поход в туалет, плач.
ВИДЕОУРОКИ
Уроки о сне малышей
от 0 до 7 лет
2. Зафиксируйте время подъема утром.
Готовиться к хорошему ночному сну важно с утра. Чтобы ночь прошла идеально, начинайте подготовку с восходом солнца!
Самым правильным временем для начала дня будет промежуток между 6:00 и 7:30 утра. Если малыш спит слишком долго утром, это негативно повлияет на весь расклад дня, а также на время отхода на ночной сон. Как это не ужасно звучит, будите ребенка, если он спит после 7:30 утра. Обратите внимание, что подъемы до 6:00 утра считаются слишком ранними. Если малыш просыпается слишком рано утром – это сигнал к тому, что предложенный режим ему не подходит, а сна недостаточно.
3. Следите за временем бодрствования.
Разберитесь, какое время бодрствования (ВБ) выдерживает ваш ребенок. Это знание помогает правильно выстроить режим и не пропустить признаки усталости, увлекшись делами.
Понимание минимального, комфортного и максимального времени бодрствования помогает эффективно спланировать время родителей или хотя бы понимать, сколько времени есть в распоряжении от одного сна до другого.
Например, мама знает, что ребенка нужно будет укладывать уже через 10 минут, она не начнет готовить сложное блюдо, требующее ее внимания.
Знание времени, которое малыш выдерживает без сна, помогает и лучше распознавать сигналы ребенка. Особенно, если он плохо показывает признаки усталости или мама еще не научилась понимать эти признаки.
Важно проверять время бодрствования каждые 2-3 недели и корректировать режим. Спрашивайте себя каждые несколько недель «а не подрос ли мой малыш, не изменилось ли его ВБ?»
Если посмотреть на таблицу норм бодрствования, то мы увидим, что границы норм достаточно широкие. Помните, что время бодрствования на протяжении дня распределено неравномерно – самое короткое ВБ перед утренним сном, самое длинное ВБ перед ночным.
Для вашего удобства все самые важные моменты в каждом возрасте, мы поместили в таблицу:
| Ориентируйтесь по нижней границе нормы, если: |
Ориентируйтесь по верхней границе нормы, если: |
|
— малыш укладывается на первый дневной сон, — малыш плохо себя чувствует, — у ребенка была очень напряженная деятельность, — малыш поспал короткий сон, который не удалось продлить |
— малыш укладывается на ночной сон — малыш проспал полноценный дневной сон (2 цикла) — у ребенка хорошее самочувствие |
4. Сформируйте правильный ритм бодрствования.
Все ваши активности в течение дня имеют большое значение для качественного дневного и ночного сна.
В первой половине дня выходите на улицу, чтобы ребенок получил ежедневную дозу солнечного света. Это необходимо для формирования циркадных ритмов и выработки «гормона сна» мелатонина.
Важно, чтобы ребенок не слишком уставал в течение дня. Сильное переутомление навредит сну, а перевозбужденному малышу очень сложно успокоиться и уснуть. Но, в тоже время, малышу нужно накопить «правильную» усталость.
Именно поэтому выстраивайте все время, которое ребенок бодрствует в правильной последовательности: 1) после сна выбирайте активную деятельность, 2) потом переключайте ребенка на спокойное бодрствование, 3) проводите ритуал подготовки ко сну и 4) сон.
Активное бодрствование – это не только, физическая нагрузка, но и умственная нагрузка, освоение нового, включая новые навыки.
Примеры активного бодрствования:
- прогулка,
- тренировка любого нового навыка (ползанье, ходьба, рисование пальчиковыми красками, сортер или пирамидка),
- новые люди или люди, которые редко приходят,
- физическое взаимодействие с мамой или другими близкими – щекоталки, тисканье, массаж, гимнастика
- участие во «взрослых» бытовых делах
Как активное бодрствование влияет на сон?
— Физическая нагрузка удлиняет фазу глубокого сна
— Отработка новых навыков днем способствует их фиксации
— Ребенок получает необходимую дозу солнечного света и серотонина, который переходит в мелатонин в темноте
— Физическая нагрузка «сжигает» накопленные гормоны стресса
Спокойное бодрствование – это любая привычная деятельность. Например, чтение, перебирание, переливание, кинетический и обычный песок, крупа.
Как спокойное бодрствование влияет на сон?
- Постепенно снижает мышечное напряжение
- Создает предсказуемость, уменьшая тревожность
- Эмоциональная близость и физический контакт с мамой «утоляют» потребности в контакте, принятии и укрепляют привязанность
- Переключает на внутренние ощущения больше, чем на мир вовне
Классная идея для спокойного бодрствования – это сенсорная коробка. Большая коробка или тазик, наполненный песком, крупой, шариками и мелкими предметами. Периодические меняйте наполнение коробки, ребенок может долго в ней копаться, перекладывать предметы, трогать песок или крупу.
5. Выберите время для подготовки ко сну – ритуалам.
По вечерам в любом доме обычно суета. Вся семья в сборе, все хотят есть и общаться, шум и свет. От этого малыш может перевозбудится. И уложить его спать будет сложно. Чтобы этого избежать, начните подготовку ко сну постепенно, минимум за полчаса до сна:
— закройте шторы, приглушите свет во всем доме (включите нижний свет в доме и тусклый светильник в спальне)
— выключите музыку, телевизор, компьютер, отложите телефон (помимо шума, они излучают еще и лучи синего спектра, которые губительны для мелатонина)
— включите «белый шум» (запись, специальное устройство или игрушку с белым шумом)
— сделайте расслабляющий массаж малышу
— искупайте его в теплой ванне
— почитайте книгу, расскажите сказку или спойте колыбельную
Такие ритуалы помогут малышу переключиться от бодрствования, расслабиться и настроиться на сон. Перед дневным сном используйте сокращенную версию ритаулов. Важно, чтобы ритуал нравился не только малышу, но и маме.
Еще больше идей для ритуалов перед сном вы найдете в нашем генераторе ритуалов http://zasypalki.spimalysh.ru
6. Найдите идеальное время укладывания на ночной сон – «окно сна»
Время, когда мелатонин «гормон сна» накапливается в крови в достаточной для засыпания концентрации, мы называем «окном сна». Если распознать «окно сна» и уложить малыша в это время, его сон будет долгим и качественным.
У большинства детей «окно сна» нужно искать ранним вечером, в промежутке от 18:30 до 20:30 часов. Длится оно недолго, 15-20 минут.
От рождения до 3/4 мес: пока синтез собственного мелатонина не установился, ребенка можно укладывать в 22-23:00 часа.
Начиная с 3/4 месяцев: важно вычислить «окно сна» вашего малыша и укладывать в этот момент, начиная всю подготовку ко сну за 30-40 минут до этого времени.
Как найти «окно сна» малыша?
Найти окно сна несложно. Главное — отложить все домашние дела вечером и включить наблюдательность. Малыш будет показывать ранние признаки усталости – тереть глаза, зевать, замирать, терять интерес к игре, просить грудь или бутылочку.
Бывает, что малыша не показывают ранние признаки усталости. Тогда «окно сна» можно найти методом подбора – двигать время вечернего укладывания на 15 минут раз в 3 дня и аккуратно анализировать, как прошла ночь.
*Mindell J.A., Li A.M., Sadeh A., Kwon R., Goh D.Y.T. Bedtime Routines for Young Children: A Dose-Dependent Association with Sleep Outcomes // Sleep. 2015; 38 (5): 717-722 https://academic.oup.com/sleep/article/38/5/717/2416930/Bedtime-Routines-for-Young-Children-A-Dose
Режим дня ребенка в 2 месяца: развитие, сон, кормление
21.03.2019
43
В 2 месяца ваш кроха уже не такой, каким был всего лишь 4 недели назад. Малыш становится активнее, у него развиваются органы чувств, меняется его сон и время бодрствования. Давайте разберем по порядку, что нужно учитывать при формировании режима дня двухмесячных малышей на грудном и искусственном вскармливании.
Режим дня ребенка в 2 месяца
Ночной сон
К 2 месяцам вы заметите, что сон ребенка стал меняться. Биологические ритмы малыша продолжают сформировываться, и длительность ночного сна постепенно увеличивается. Ребенок начнет уходить в ночь раньше — в 22.00-23.00 часов. Но пока еще время укладывания не столько важно, как то, высыпает ли кроха норму сна. Многие детки спят около 9-10 часов ночью с пробуждениями на кормления. Какой промежуток должен быть между ночными кормлениями, лучше обсудить со своим педиатром. Время утреннего подъема тоже пока не постоянное и не всегда будет в 7 утра.
Дневной сон
Продолжительность и время дневных снов пока что еще будут меняться, как и время бодрствования между ними. В целом двухмесячный ребенок спит примерно 4-5 часов в течение дня. А отрезки сна сейчас обычно от 30-40 минут до часа. За день ребенок будет спать от 4 до 6 раз — в зависимости от времени подъема и ухода в ночь.
Малыш может проводить время в активном состоянии не более 1 часа или 1 часа и 15 минут. Но стоит не допускать переутомления и ориентироваться также на признаки усталости и продолжительность предыдущего сна.
Если двухмесячный ребенок затихает, теряет интерес к окружающим предметам, начинает тереть глазки, направляет взгляд в одну точку, ни с того ни с сего начинает нервничать и просить кушать, значит он хочет спать и пора переходить к укладыванию.
Сколько же часов сна необходимо в целом? В сутки новорожденному необходимо 14-16 часов сна.
К этому возрасту вы уже лучше понимаете малыша и соблюдать более менее понятный график будет легче, хотя точного распорядка дня еще не получится.
Почему двухмесячный малыш может не спать?
Если вечерние укладывания затягиваются и ребенку трудно уснуть днем, следует выяснить причины нарушений сна и по возможности их устранить:
-
В этом возрасте малыш начинает отвлекаться на окружающие вокруг предметы, поэтому стоит обязательно затемнять комнату. Темнота поможет успокоить малютку и настроить его на сон, особенно это важно, если есть проблемы с засыпанием вечером. С 2,5 месяцев начинает вырабатываться гормон сна мелатонин. Поэтому помните, что яркий свет разрушает его, а темнота, наоборот, способствует формированию мелатонина в организме ребенка.
-
В 2 месяца у малышей активно развиваются органы чувств. Теперь ребенок реагирует на любой шорох. И те звуки, которые он раньше не замечал, могут сейчас разбудить его во время сна. Здесь поможет использование генератора белого шума, чтобы оградить кроху от посторонних шумов. Не рекомендуется покупать специальные игрушки с белым шумом, которые кладутся в кроватку, так как это небезопасно.
-
Даже лишние 5-10 минут могут сказаться на самочувствии ребенка в этом месяце и привести к большему переутомлению. Если это произошло, используйте разные способы успокоить малыша и уложить его спать.
Сейчас самое время ввести ритуал, который поможет настроить кроху на сон. Ежедневно повторяющиеся действия облегчают процесс засыпания и улучшают ночной сон. Начните с купания, сделайте легкий массаж малышу, запеленайте, покормите при приглушенном свете, походите с ребенком на руках в вертикальном положении, чтобы облегчить срыгивание.
В конце прочитайте сказку или спойте колыбельную. Разделение кормления и засыпания поможет малышу в будущем научиться засыпать самостоятельно, не полагаясь только на грудь. Постепенно еда станет частью ритуала, а не единственным для ребенка способом уснуть.
Положите малыша сонным, но не спящим, в кроватку, при необходимости поглаживая по голове и животику.
Как не допустить путаницы дня с ночью
Так как внутренние часы ребенка в 2 месяца еще не сформированы, важно придерживаться в этот период некоторых правил.
Во время бодрствования гуляйте с малышом на улице, включайте свет и открывайте шторы. Пусть вас окружают обычные повседневные звуки по время игры.
Ночью не используйте яркий свет, по возможности кормите и меняйте подгузник при минимальном освещении. Если малыш просыпается ночью, ведите себя тихо и не играйте с ним.
В таблице вы найдете нормы сна и бодрствования ребенка в 2 месяца
Кормления и распорядок дня ребенка 2 месяцев
Распорядок дня 2-х месячного ребенка на ГВ и на искусственном вскармливании практически одинаков. Отличается только график кормлений. Так как смесь переваривается медленнее, приемы пищи будут реже. Режим кормлений следует обсудить с наблюдающим вас врачом. Как и в случае, если ребенок родился недоношенным или не добирает вес.
В два месяца количество прикладываний при естественном вскармливании днем примерно 6-9, ночью — от 2 до 4 раз. Для двухмесячного малыша достаточно около 800-900 мл. молока или 700-750 мл. смеси в сутки. В меню не стоит включать другие жидкости при грудном вскармливании. На искусственном вскармливании — по согласованию с педиатром. Кормление ребенка по требованию обычно происходит в 2 месяца в течение 15-20 минут.
У малыша второго месяца жизни появляется потребность контакта с окружающим миром. Он начинает отвлекаться на стимулы внешней среды во время сосания груди и съедает меньшее количество молока или смеси днем, чем ему требуется. Замечали такое за своим ребенком?
Поэтому предлагайте грудь на сон и после пробуждения. А во время кормления уединитесь с малышом в тихом месте, затемните комнату, чтобы ничто не отвлекало ребенка, и предложите ему грудь в спокойной обстановке.
Развитие грудничка в 2 месяца
В этом возрасте у малышей появляется рефлекс, который заставляет их смотреть на свои вытянутые ручки, когда они ими машут. Ребенок привыкает к своему телу и изучает его. Наверняка, ваш малыш любит брать в рот свои пальчики и трогать ножки руками! А еще сейчас вы заметите первую улыбку — улыбайтесь и вы в ответ, чтобы наладить контакт с ребенком.
Грудничок в 2 месяца поворачивает голову на звуки, следит глазами за предметами, держит голову и начинает отталкиваться ручками, находясь на животе.
2 месяца — период активного развития силы, баланса и координации ребенка, что важно для формирования двигательных навыков малыша.
В часы бодрствования полезно гулять на свежем воздухе с малышом, общаться и играть с ребенком.⠀
Продолжайте использовать развивающий коврик, на который уже можно повесить игрушки, Разместите их по сторонам, чтобы малыш поворачивал голову, следил за ними и тянулся к ним. Или же читайте книги с картинками, чтобы малыш также активно следил глазами за историей. Выкладывайте ребенка на живот. На прогулке предлагайте ребенку погремушки.
Поделитесь в комментариях, какой распорядок дня сложился у вас в 2 месяца? С чем-то возникли трудности?
Детский Панадол – как проходит день малыша в 3-6 месяцев
К третьему или четвертому месяцу Вам, скорее всего, станет легче: малыш привыкнет к ежедневному распорядку, а ночью, вероятно, будет спать спокойно. Настала пора переложить малыша в кроватку (если этого еще не произошло).
Распорядок дня в 3-4 месяца
| 5:00 | грудное вскармливание / кормление из бутылочки (120–180 мл) |
| 6:00 | сон (мама и малыш) |
| 9:00 | малыш просыпается, грудное вскармливание/ кормление из бутылочки |
| 10:00 | игра |
| 10:30 | укладывание малыша в коляску (если Вы идете на улицу) или в кроватку |
| 11:00 | сон малыша |
| 13:00 | грудное вскармливание / кормление из бутылочки |
| 14:00 | игра |
| 14:30 | малыш успокаивается и засыпает |
| 17:00 | купание (возможно раньше, если малыш беспокойный) |
| 18:00 | грудное вскармливание / кормление из бутылочки |
| 19:00 | игра |
| 19:30 | малыш успокаивается и засыпает |
| 22:00 | грудное вскармливание / кормление из бутылочки. Некоторых младенцев нужно кормить еще и в 2:00 |
Кормление
Теперь на это будет уходить меньше времени. Кормить ребенка следует 5 раз в сутки.
В течение дня – каждые 3-4 часа, а ночью – каждые 6-8 часов. В отдельные дни Ваш ребенок захочет есть чаще, но это нормально (в этом возрасте большинство детей хорошо спят всю ночь: последнее кормление перед ночным сном у них — в 22.00, а первое утреннее – в 5-6.00)
Сон
В возрасте 3 месяцев Ваш малыш будет спать днем в течение 1-2 часов после каждого кормления и по 5-7 часов ночью.
В 6 месяцев малышу все еще требуется 1-2 часа сна после дневных кормлений, так как в этот период он проводит больше времени в активных играх. Ночью он спит от 8 до 10 часов (т.е. в сутки тратит 13-15 часов на сон).
Советы: сон малыша
- Успокойте малыша, как только заметите первые признаки утомления;
- Самое лучшее – воспользоваться привычными для него успокаивающими приемами;
- Запомните: малыша следует класть спать в одном и том же месте, независимо от того, дневной это сон или ночной;
- Положите малыша в кроватку и уходите, пока он еще не уснул: пусть учится засыпать самостоятельно;
- Если малыш раскапризничался, его надо успокоить и дать понять, что мама рядом.
Время для игр
К трем или четырем месяцам с малышом нужно играть несколько раз в день по 30 минут, в том числе уделять 5-10 минут лежанию на животике. Теперь Ваш малыш умеет поднимать туловище, опираясь на ручки, и удерживаться в таком положении несколько секунд. Его интерес к игрушкам и предметам ярких цветов возрастает по мере того, как он начинает тянуться к ним, хватать и совать в рот. Он реагирует на Ваш голос, чаще взаимодействует с Вами и использует большой набор звуков. К шести месяцам он может играть по часу несколько раз в день. Ребенок будет с интересом изучать окружающий его мир, катаясь и двигаясь по полу, готовясь к периоду активного ползания.
Как играть дома
- Давайте малышу подержать игрушки, пока Вы прижимаете его к себе;
- Когда малыш лежит на животике на полу, разложите игрушки на коврике поближе к нему, чтобы он мог тянуться к ним;
- Если малыш лежит в колыбельке-качалке (пользуйтесь ею с большой осторожностью) или в стульчике-качалке, воспользуйтесь открытым развивающим манежем с подвешенными игрушками и погремушками, чтобы он мог тянуться к ним;
- Поставьте качалку в такое место, с которого малыш сможет за Вами наблюдать. Если Вы чем-то заняты, беседуйте с ним;
- Поставьте коляску около окна или в саду, если есть такая возможность, чтобы малыш мог смотреть на деревья;
- Убедитесь, что у игрушек нет острых краев или маленьких деталей, которые легко отломать и проглотить;
- Если Ваш малыш находится рядом с маленькими детьми или домашними животными, проследите, чтобы те были под постоянным наблюдением.
Режим сна ребёнка в разном возрасте
Как долго нужно спать ребенку, чтобы быть здоровым?
Коллегиально ученые пришли к выводу, что взрослому человеку нужно спать не менее 8 часов в сутки.
Этот вывод вытекает из самой природы сна. Вспомните строение сна: мы проходим через пять циклов сна продолжительностью около 100 минут каждый. Если 100 минут умножить на 5 и разделить на 60, получится примерно 8 часов.
Длительность сна напрямую зависит от возраста человека. Чем мы младше, тем больше нам требуется сна. ВОЗ (Всемирная Организация Здоровья) и ученые-сомнологи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций (см. таблицу) и единогласно считают: сон жизненно необходим и пренебрегать им не стоит. Особенно режим сна и бодрствования ребенка важен для малышей.
| Возраст | Количество дневных снов | Общее время дневных снов | Время ночного сна | Общее количество сна в сутки |
| Новорожденные | 1-2 час, каждый час | 16-19 | ||
| 1-2 месяца | 4 | 6-7 | 8-10 | 15-17 |
| 3 месяца | 3-4 | 5-6 | 10-11 | 15-16 |
| 4 месяца | 3 | 4-5 | 10-11 | 14-16 |
| 5-6 месяцев | 2-3 | 3-4 | 10-11 | 14-15 |
| 7-8 месяцев | 2 | 3-4 | 10-11 | 13-15 |
| 9-12 месяцев | 2 | 2-3 | 11-12 | 13-14 |
| 12 месяцев | 1-2 | 2-3 | 11-12 | 13 |
| 18 месяцев | 1 | 1,5-2 | 11-12 | 12,5-13 |
| 2-3 года | 1 | 1-2 | 10-11 | 12 |
| 4-5 лет | 1 | 1 | 10-11 | 12 |
| 6-15 лет | 0,5-1 | 1 | 9-11 | 10-11 |
| 14-18 лет | 8-10 | 8-9 | ||
| 19-64 лет | 7-9 | 8 | ||
| От 65 лет и более | 7-8 | 7-8 |
На этом остановимся подробнее.
Каким должен быть режим сна ребенка до года, чтобы он рос здоровым, умным и счастливым?
В первые месяцы жизни 20-часовой сон для ребенка – норма. Нарушать график сна ребенка не нужно: мы не должны влиять на отдых малыша, так как это может причинить вред здоровью ребенка, особенно в этом нежном возрасте. Цикличность и фазы сна у малышей по месяцам меняются, согласно тому, как растет и развивается его мозг.
Ученые считают, что сон в первые недели после рождения особенно важен и является продолжением поведения ребенка в зародышевом состоянии. Поэтому кроха знает сам когда ему пора кушать и спать. В первые 2-3 месяца своей жизни, если малыша ничего не беспокоит, длительный отдых для него является нормой. Зная это родители могут начать формировать у своего малыша правильный режим дня с 4-месячного возраста.
Если вспомнить данные приведенной ранее таблицы, то становится ясно, что сон грудного малыша и режим сна ребенка до первого года жизни существенно отличаются друг от друга. В чем же отличия сна по месяцам ребенка до года жизни?
Сон с 1 по 3 месяц жизни
Этот период жизни отличает высокая продолжительность сна: от 16 до 19 часов в сутки. В этот период времени сон (отдых) только начинает формироваться, новорожденный часто просыпается на кормление. Это время очень важно для малыша, родителям надо научиться замечать признаки нарушенного сна, следить за тем, чтобы грудничок не слишком долго оставался активным и в тот же момент стараться не разбудить раньше положенного времени. С 7 недели жизни мы можем дать возможность нашему малышу заснуть самостоятельно.
С 3 по 6 месяц жизни
На этом этапе обычно уменьшается количество ночных кормлений. В возрасте 6 месяцев ребенок может совсем отказаться от кормлений ночью. У малыша формируется режим дня и отдыха: часы сна сокращаются: дневной сон до 3-5, ночной до 10-11 часов. Приходит время формирования ритуалов отхода ко сну: спокойные игры, купание, сказки и мамины колыбельные.
С 6 по 9 месяц жизни
В возрасте 8 месяцев малыш продолжает формировать сознание, его начинает расстраивать разлука с близкими родными, больше всего с матерью. Предотвратить страх малышу помогут игры (прятки, «ку-ку»), а также можно расположить место игр ребенка рядом с родителями: пусть мама всегда будет в поле зрения. Ребенок активно развивается физически. Нужно нагружать малыша активными действиями, но не давать поводов для стресса.
С 9 по 12 месяц жизни
На этом этапе малыш начинает следить за последовательностью действий. Еще чуть-чуть и кроха научится ходить, сейчас все его силы уходят на развитие этого навыка, возникает необходимость в крепком сне и восстановлении сил. В это период возникает первая связанная с этим проблема: нарушение сна. Необходимо продолжать формирование ритуалов сна, снижать отвлекающие факторы, которые могут еще больше возбудить малыша.
Каковы же ритуалы перед сном для вашего малыша?
• проветриваем комнаты, где спит малыш перед началом отхода ко сну;
• убираем все игрушки;
• принимаем ванну;
• обязательно посещаем туалет;
• выключаем свет;
• не забываем про объятия и поцелуи;
• поем колыбельную.
С взрослением график сна ребенка меняется еще больше: сокращается количество часов сна, в том числе, и количество часов ночного сна. Все малыши разные, но все-таки необходимо сохранить дневной сон как можно дольше, хотя бы до школы.
Часто к врачам-педиатрам, неврологам обращаются родители с вопросом: что делать, если график сна и бодрствования ребенка до года выстроить не удается? Нарушения сна получили название: детская поведенческая инсомния, которая значительно способствует ухудшению качества жизни родителей.
Причины инсомний
Детская поведенческая инсомния является результатом неправильных ассоциаций, связанных с отходом ко сну или с неправильным определением условий сна. Речь идет о правильных привычках засыпать в определенных условиях (например, одному в кроватке) и нарушении установок сна. Например, когда ребенок не согласен с местом или временем для сна, и тогда начинается множество необоснованных предлогов: «мне страшно одному», «хочу пить», «хочу в туалет».
Несмотря на недовольство родителей и даже наказания, ребенок каждую ночь перебирается к ним в постель. Эта форма детской инсомнии интересна тем, что фактически не приносит непосредственного вреда ребенку, если он имеет возможность получать нормативное количество сна в течение суток. А вот родители здесь страдают в большей степени − у матерей таких детей чаще наблюдаются депрессивные расстройства, да и семейные взаимоотношения тоже страдают.
Другими формами инсомний является адаптационная инсомния (реакция на стрессовую ситуацию), психофизиологическая инсомния (возникает у тревожных, эмоциональных, ответственных детей перед важным для них событием), инсомния при нарушении гигиены сна (чаще возникает у подростков, которые ведут вечернюю или ночную жизнь, проводят слишком много времени в постели днем и ложатся спать каждый раз в разное время).
Часто врачи встречаются с инсомниями вторичного характера, они напрямую связанны с какими-либо проблемами здоровья. Например, атопический дерматит, который сопровождается выраженным зудом. И чем меньше ребенок, тем сложнее нам бывает заподозрить, что ребенка что-то беспокоит.
Зуд − это своеобразный эквивалент боли, ребенок становится раздражительным, плаксивым, ему трудно заснуть, зуд вынуждает малыша просыпаться. А мы, взрослые, зачастую не всегда обращаем внимание на эти проявления заболевания или недооцениваем их значимость в нарушении правильного режима у ребенка. А ведь статистически девять из десяти пациентов с атопическим дерматитом имеют проблемы со сном. Они очень распространены, но мало кто о них говорит.
Как же помочь малышу с нарушениями сна?
На этом этапе обычно уменьшается количество ночных кормлений. В возрасте 6 месяцев ребенок может совсем отказаться от кормлений ночью. У малыша формируется режим дня и отдыха: часы сна сокращаются: дневной сон до 3-5, ночной до 10-11 часов. Приходит время формирования ритуалов отхода ко сну: спокойные игры, купание, сказки и мамины колыбельные.
Нужно соблюдать рекомендации, так называемые правила гигиены сна:
• время укладывания и пробуждения в течение недели в одно и тоже время, вне зависимости от праздников и выходных дней;
• ограничение любой активности в кровати кроме сна (чтение, просмотр фильмов, прием пищи): это может нарушить ассоциацию между постелью и сном;
• необходимо поддерживать комфортные условия в детской комнате/месте сна: минимальный уровень освещенности, шума/«белый шум», умеренная температура воздуха, удобный матрас, подушка, одежда для сна;
• процесс засыпания должен состоять из последовательных, ежедневно повторяющихся мероприятий: вечерний туалет, колыбельная, чтение на ночь;
• необходимо избегать активности, которая может приводить к возбуждению (просмотр телевизора, видеоигры, общение со сверстниками, физическая активность) перед сном. Нужно убрать видеоигры, телевизор, телефон, компьютер из комнаты ребенка;
• если ребенок еще спит днем, необходимо ограничить время дневного сна во второй половине дня;
• следует соблюдать режим питания: малыш не должен ложиться спать переевшим либо голодным;
• нужно обеспечить достаточный уровень физической активности в течение дня;
• с наступлением утра нужно обеспечить достаточное освещение комнаты ребенка;
• необходимо избегать употребления кофеина (кофе, чай, шоколад) во второй половине дня;
• желательно вести дневник ночного и дневного сна: оценка дневной активности позволяет выявить проблемы, которые мешают установить правильный режим и достичь здорового сна.
Когда мы говорим об инсомниях вторичного характера, на примере атопического дерматита необходимо учитывать рекомендации врача-педиатра, аллерголога-иммунолога, дерматолога:
• индивидуальный план выявления триггеров атопического дерматита;
• подбор терапии для контроля болезни;
• план действий, при котором ребенок меньше будет расчесывать кожу: для купания и увлажнения кожи ребенка, склонной к атопии, рекомендуется использовать специальные средства, например, марки La Roche-Posay (гамма Lipikar ).
Заключение
В заключении хочется напомнить, что сон − обязательная часть нашего суточного ритма, без которого наш организм существовать не может. Формирование правильного режима сна в нашей с вами власти. Нервная система ребенка очень пластичная, она подстраивается под те условия, которые мы навязываем ей.
Поэтому даже если у малыша есть проблемы со сном, нужно набраться терпения и методично выполнять рекомендации по формированию правильной гигиены сна, привычек, связанных со сном, достаточного уровня физической активности во время бодрствования, благоприятной домашней атмосферы, и, конечно же, быть внимательным к проявлениям заболеваний, о которых ребенок нам часто рассказать не может.
Когда родители предоставляют возможность ребенку полноценно спать, они заботятся не только о восстановлении его энергии, но и о полноценном развитии и здоровье.
Зная, каким должен быть сон малыша по месяцам, сделать это будет значительно проще. Недосып у малыша – это большая проблема, решить которую нужно незамедлительно. Нам нужно помнить, что легче предупредить нарушение сна, чем после искать выход из сложившейся ситуации.
Автор статьи — Тарасова Ольга Владимировна
Lipikar — Липикар
Как наладить режим дня малыша — Полезные статьи
А если малыш лучше высыпается, значит, и остальным членам семьи становится легче. К тому же, если известно, когда ребенок спит, у родителей сразу появляется возможность более грамотно распределять собственное время. Чтобы режим установился, нужно приложить некоторые усилия. Ниже приведем семь советов, которые помогут вам в этом деле.
1. Начните с того, чтобы внимательно понаблюдать за ребенком в течение 7-10 дней: когда он просыпается, когда хочет есть, когда его обратно клонит в сон и т.д. Ориентируясь на полученные данные, попробуйте составить примерное расписание, которое будет походить на естественные привычки ребенка.
2. Режим дня отталкивается от расписания сна. Каждый день вставайте в одно и то же время. Даже если ночь была не очень спокойной, разбудите ребенка, умойте его и начните новый день. Старайтесь укладывать малыша в одно и то же время.
3. Откажитесь от кормления по требованию, это сильно влияет на распорядок дня.
4. Для более спокойного засыпания используйте вечерние ритуалы: купайте ребенка в теплой воде с успокаивающими травами, читайте сказки, переодевайте в пижаму, приглушайте свет, включайте тихую мелодичную музыку и т.д.
5. Научите ребенка различать день и ночь. Для этого с утра, когда он просыпается, позвольте естественному свету наполнить комнату. Пусть день будет полон активных занятий (разговаривайте с малышом, играйте с ним, делайте массаж и гимнастику). А когда наступит время ночного сна, устройте ребенка в затемненном помещении. Если вы отправляетесь на прогулку, умеренно защищайте малыша от солнца, чтобы он не решил, что наступила ночь.
6. Если ваш ребенок особенно хорошо засыпает на свежем воздухе (это распространенное свойство), вы можете совмещать его сон с прогулками.
7. Если вашему ребенку больше шести месяцев, старайтесь сокращать число ночных кормлений, это сделает сон более крепким.
Если вы составили расписание дня, но ему не получается точно следовать, не расстраивайтесь. На то, чтобы ребенок привык к режиму, требуется 2-3 недели. Если сегодня вы отступили от расписания на час, постарайтесь зафиксировать для себя, почему так получилось. А завтра начните с новыми силами. Секрет режима в постоянстве. У вас все обязательно получится!
Ежедневный график для детей младше 12 месяцев
Семьи могут использовать это примерное ежедневное расписание для планирования и создания гибкого и последовательного распорядка для своего ребенка во время обучения дома.
Скачать PDF
Многие дети готовы к очень гибкому графику в возрасте около 6 недель. По мере роста и развития ребенка кормление, а также утренний и дневной сон становятся более регулярными. Фактически, чем больше вы отвечаете на потребности вашего ребенка по требованию (например, кормите его, когда он дает вам знать, что он голоден, обнимаете его, когда она расстроена, или укладываете ее вздремнуть, когда она показывает вам, что устала), тем вашему ребенку будет легче привыкнуть к регулярному распорядку.Использование знакомых распорядков, основанных на потребностях вашего ребенка, может помочь вам и вашему ребенку выработать гибкий график. Приведенный ниже примерный распорядок дня можно адаптировать к индивидуальным потребностям вашего ребенка. Помните, что ваш ребенок растет в своем собственном темпе, поэтому этот график является гибким и может быть изменен.
6–8 часов утра и кормление
- Доброе утро, семьи. Начните свой день с размышлений о вещах, которые заставляют вас чувствовать себя лучше, например о песнях, семейных обедах, молитвах, объятиях или взгляде на мир глазами ребенка.Делайте их часто. Забота о себе не менее важна, чем забота о ребенке.
8–10.00 Кормление и подгузники по требованию; Играйте и исследуйте
- Используйте время кормления и пеленания, чтобы поговорить с ребенком или поиграть в простые игры. Разговор с малышом — отличный способ выучить слова.
- По мере того, как ваш старший ребенок готов к употреблению твердой пищи, позвольте ему попрактиковаться в кормлении с собственной ложки, пока вы кормите его пюре или пюре из другой ложки. Даже если она сама не получает еды во рту, это хорошая практика для старшего возраста.
- Поработайте немного времени на живот / пол, чтобы ваш ребенок потянулся и изучите простые игрушки и материалы, такие как погремушки, складные чашки, большие ложки, настольные книги и другие предметы, которые младенцы могут положить в рот.
- Используйте слова, играя с малышом. Сделайте паузу и позвольте ей ответить вам своим воркованием и другими звуками, выражениями лица и движениями тела.
10–11: 30 Утренний сон по требованию
- Большинству младенцев в возрасте до 12 месяцев необходимо от 14 до 15 часов сна каждый день, включая дремоту.
- Пока ваш ребенок спит, используйте время, чтобы позаботиться о себе. И вздремни тоже! Примите душ, почитайте книгу или займитесь тем, что вам нравится. Что бы вы ни выбрали, не забывайте оставаться рядом с ребенком и используйте другие методы безопасного сна, например, укладывайте его на спину и вынимайте мягкие игрушки или подушки из ее спальной зоны.
11:30 — 13:00 Кормление по требованию и подгузники; Играйте и исследуйте
- Используйте время для пеленания, чтобы поговорить с ребенком или поиграть в простые игры.
- Поработайте немного времени на животик / пол, чтобы ваш ребенок потянулся и изучите простые игрушки и материалы, такие как погремушки, складные чашки, настольные книги и другие предметы, которые ваш ребенок может безопасно положить в рот.
- Используйте слова, играя с малышом. Сделайте паузу и позвольте ему ответить воркованием или другими звуками, мимикой и движениями тела.
13–13: 30 Время активного отдыха на открытом воздухе или во время активного отдыха
- Держать ребенка на руках и гулять с ним на свежем воздухе может очень успокоить вас обоих.Старайтесь каждый день включать с ним свободное время в свой распорядок дня. Возможно, вам придется изменить время, когда вы его вытащите, если погода изменится. Например, в жаркие летние дни вы можете вывести его из дома рано утром, когда станет прохладнее. Просто прогулка на свежем воздухе — отличный способ позаниматься для вас и отличный способ увидеть мир для него!
- Прогуляйтесь с коляской, сходите в парк, прогуляйтесь на детскую площадку или просто выйдите на задний двор или на террасу, если она у вас есть, и насладитесь звуками, текстурами и запахами природы.Положите ребенка на траву или дайте ему пощупать камень, палку или лист (будьте осторожны, он не засовывает их в рот). Младенцы любят исследовать окружающую среду, и они многому учатся, обнюхивая, видя и слыша внешний мир.
- Слушайте музыку и двигайтесь в такт вместе с малышом, ложитесь с ним на пол и растягивайтесь — все, что активно, поможет вашему ребенку попрактиковаться в использовании больших мышц рук, ног, спины и живота.
13: 30–14: 00 Кормление по требованию, тихий переход к дремоте с книгами и музыкой / песнями
2–3: 30 с.м. Послеобеденный сон по требованию
- Младенцы в возрасте до 12 месяцев должны спать от 14 до 15 часов каждый день, включая дремоту.
- Пока ваш ребенок спит, используйте время, чтобы позаботиться о своих потребностях, одновременно вздремнув, примите душ, почитайте книгу или займитесь другими видами ухода за собой, которые вам нравятся.
15: 30–17: 00 Кормление по требованию и подгузники; Играйте и исследуйте
- Узнайте, доступен ли надежный друг, член семьи или учитель / гость на дому вашего ребенка, и назначьте время для телефонных или видеозвонков.Это может дать вам возможность поговорить со взрослым, и вашему ребенку понравится видеть знакомое лицо даже на экране. Вы можете поиграть в прятки, спеть песню или просто поговорить с другим взрослым о том, что вы и ваш ребенок делали в течение дня. Короткие видеочаты помогут вам и вашему ребенку оставаться на связи с важными людьми в период физического дистанцирования.
17:00 Готовлюсь ко сну
- Вашему ребенку очень важно регулярно ложиться спать. Покажите ему, что пора успокаиваться, напевая нежные песни во время вечернего кормления.Примите ванну, прочтите книгу, послушайте мягкую музыку или расскажите ему историю. Если вы будете делать что-то подобное каждую ночь, он начнет понимать, что уже конец дня и скоро пора ложиться спать.
18:00 Хорошей ночи!
- Подумайте обо всех важных делах, которые вы делаете каждый день для своей семьи. Вы именно тот родитель, которым нужны ваши дети прямо сейчас.
Дополнительные советы по созданию расписания дома
Разница между расписанием и рутиной
График представляет общую картину и включает в себя основные действия, которые происходят в течение дня.
Процедуры — это шаги, необходимые для выполнения каждой части расписания.
Последовательный ежедневный распорядок и привычный распорядок дня обеспечат вашему ребенку предсказуемый день. Они могут помочь вашему ребенку почувствовать контроль над окружающей средой и:
- Почувствуйте себя в безопасности, надежно и комфортно
- Знайте, что сейчас происходит
- Уметь выполнять действие или задачу
- Знайте, что будет дальше
- Участвуйте в обучении
Как я могу помочь составить расписание или распорядок дома?
- Держите распорядок дня и распорядок дня простыми и соответствующими возрасту вашего ребенка.
- Держите распорядок дня как можно более похожим на день.
- Будьте последовательны, но гибки, чтобы лучше удовлетворять потребности вашего ребенка в конкретный день или в конкретной ситуации (например, ребенок, который болен или переутомлен, может нуждаться в более частом сне).
- Научите ребенка распорядку дня и распорядку дня:
- Используйте слова, чтобы помочь вашему ребенку понять, чего ожидать. Например: «Сначала мы получаем чистую пеленку, потом моем руки и завтракаем».
- Помогите малышу с повседневными делами! Например, она может держать подгузник, пока вы собираетесь ее сменить.Это помогает ей усвоить распорядок дня и получать от него удовольствие.
Последнее обновление: 26 февраля 2021 г.
Образцы расписания ребенка для детей 1 и 2 месяцев
Привыкать к распорядку дня с малышом — личное дело каждого. Вы научитесь читать подсказки своего ребенка, чтобы выработать такой режим приема пищи, сна и игр, который отвечает его потребностям и работает для вашей семьи.
Один из способов общения ребенка с вами в этом возрасте — плач, пик которого приходится на 6-8 недель и часто случается ближе к вечеру или ранним вечером.Врачи рекомендуют «5 Ss», чтобы успокоить вашего ребенка: пеленание, положение на боку или животе (на руках), шашивание, покачивание и сосание. Мужайтесь: плач вашего малыша скоро стихнет!
Тем не менее, это может быть большим подспорьем, если посмотреть, что делают другие мамы и папы. Мы попросили родителей 1- и 2-месячных детей поделиться распорядком дня своего ребенка, а затем выбрали восемь ниже в качестве репрезентативной выборки.
Когда вы составляете расписание для своего ребенка, имейте в виду, что в течение 24 часов большинству 1- и 2-месячных младенцев требуется:
График 1: Мать двухмесячного ребенка и ребенка старшего возраста, кормящая смесью
Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинированный распорядок (под руководством родителей и под руководством ребенка)
5 а.м .: Раннее кормление. Чад получает от 4 до 6 унций формулы. Он имеет тенденцию снова засыпать после этой бутылки, что позволяет мне больше спать!
С 8 до 9 утра: Он просыпается и берет еще бутылку.
9: 00–12: 00: Время воспроизведения. Я стараюсь проводить с дочерью как можно больше времени, играя. Она сейчас находится в стадии младенчества и любит, когда ее раскачивают, что очень тяжело, особенно когда я кормлю своего сына. Она не понимает, что мне нужно сосредоточиться на нем, потому что он младенец.
Что лучше всего работает, так это посадить моего сына в переднюю коляску, чтобы у меня были свободные руки, чтобы поиграть с моим 2-летним ребенком, особенно когда мой сын суетливый и не ляжет и не сядет на качелях. Он любит быть рядом со мной.
12:30: Мы с дочерью обедаем. Чад берет бутылку и засыпает. Моя дочь тоже спит после обеда.
16:00: Чад получает бутылку.
16:30: Время воспроизведения. После того, как моя дочь просыпается, я обычно выношу ее с ребенком на улицу, чтобы мы все могли поиграть примерно за час до ужина.Мой муж возвращается домой примерно в это время и обычно играет с обоими детьми, пока я убираю в доме, мыть посуду и так далее.
С 18:00 до 19:00: Ужин.
с 7 до 20 часов: Чад получает бутылку и спит. Моя дочь обычно к этому времени смотрит одно из своих шоу или играет в своей комнате.
с 20:00 до 21:00: Время купания и время отхода ко сну для моей дочери.
12 часов утра: Чад получает бутылку, и мне пора спать.
3 часа ночи: Чад получает бутылку.
Приложение 2: Кормящая мама 5-недельного ребенка и ребенка более старшего возраста
Примечание редактора: это расписание под руководством ребенка
Мы с дочерью относимся к нашим дням такими, как они есть. Она кормит грудью всякий раз, когда кажется, что голодна. Понятия не имею, сколько она ест за раз. Я просто позволяю ей кормить грудью столько, сколько она хочет.
Она немного спит в течение дня (в основном, когда ее держат на руках, что, я знаю, «плохо», но она просыпается всякий раз, когда я ее укладываю), и мы укладываем ее на ночь, когда она выглядит уставшей, в любое время между 8 и 11 п.м.
Обычно она просыпается для кормления дважды за ночь, а затем спит примерно до 8 утра, а затем, после следующего кормления, она снова засыпает еще на пару часов.
Ненавижу жить по рутине. Это утомляет меня до слез. Поэтому в течение дня я часто спрашиваю свою трехлетнюю девочку, чем она хочет заниматься или куда она хочет пойти. Мы едем с младенцем в переноске (она плачет в коляске или автокресле, но любит переноску).
Я не обращаю особого внимания на часы, просто кормлю своих детей, когда они голодны.Единственное, чего я придерживаюсь, — это ложиться спать для старшей дочери в 8 часов вечера. Затем папа берет ребенка, чтобы мой старший ребенок мог проводить со мной один на один, чтобы провести время перед сном, включая джем, чистку зубов, рассказы и поцелуи.
Я уверен, что жизнь будет тяжелой, когда начнется школа, но сейчас неструктурированный подход работает для нас.
График 3: Мать двухмесячного ребенка, кормящая смесью
Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинацию процедур (под руководством родителей и под руководством ребенка)
с 7:30 до 8 а.м .: Просыпайся.
8 утра: Он получает от 6 до 8 унций смеси.
9 утра: Он засыпает и дремлет до полудня или 13:00.
13:00: Он получает от 6 до 8 унций смеси.
Мы играем на его коврике, я хожу по дому и рассказываю ему о вещах, я пою, или мы сидим на веранде, или ходим по магазинам. Ему очень нравится лежать на пеленальном столике, пока мы «разговариваем». Я пытаюсь читать ему, но он ерзает, так что обычно хватает всего на пару страниц.
16:00: Он получает от 6 до 8 унций смеси.
После очень долгого утреннего сна он сделает один или два 15-минутных коротких сна. Мы боремся около 17:00. Это когда он начинает суетиться, если после полудня не задремал.
Купание в 19:00. или чуть раньше, если он действительно привередлив. Он принимает ванну каждую ночь, потому что действительно расслабляется в воде. Однако я использую мыло только через ночь. В те дни, когда мы не пользуемся мылом, я называю это «птичьей ванной».«После ванны ему делают детский массаж с лосьоном, пока мы поем« Hokey Pokey »и« Голова, плечи, колени и пальцы ног ». Мне нравится рассказывать ему о частях тела.
19:30 или 20:00 Он получает еще от 6 до 8 унций смеси. После его бутылки я поднимаю его через плечо и похлопываю по спине, и мы несколько раз поем «You Are My Sunshine». Я укладываю его в колыбельку, еще не спящего, говорю, что люблю его, и включаю его звуки утробы «медведь». Он «уговаривает» себя спать.
Мы на грани сна всю ночь.Совсем недавно я попробовала не кормить его, а только дать ему соску — и это сработало! Примерно неделю он только что начал болтать. Все, что я делаю, это даю ему соску и снова включаю звуки его утробы, и он снова засыпает.
График 4: Кормящая мама семинедельных близнецов
Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинацию процедур (под руководством родителей и под руководством ребенка)
Время пробуждения между 5 и 7 часами утра, в зависимости от того, в какое время они легли спать прошлой ночью.
Они едят каждые полтора-два часа или по запросу. Они кормят грудью от 10 до 20 минут и чередуют груди при каждом кормлении. Лучше, если я буду кормить их в одно и то же время, потому что это единственный способ получить хоть какое-то «свое» время. Если человек не просыпается для кормления, я его разбужу.
Близнецы родились преждевременно, поэтому до сих пор любят много спать. Они спят три-четыре раза в день по 1-2 часа. Когда они не спят, у них есть время животику, чтобы укрепить мышцы шеи, я пою им, мы идем гулять, или мы идем к соседям в гости.
Нет настоящего распорядка сна. Когда их последнее кормление приходится на ночь — обычно между 22 или 23 часами. — мы надеваем пижамы после смены подгузников, пеленаемся и обнимаемся, пока они не заснут. Я сплю рядом с детской кроваткой. Иногда они спят до 5 утра или встают один раз примерно в 2:30 или 3 часа ночи
График 5: исключительно сцеживающая мама 10-недельного ребенка
Примечание редактора: этот график представляет собой комбинацию процедур (под руководством родителей и под руководством ребенка)
Я встаю в 6 часов утра.м. накачать. Я пытаюсь вернуться в постель, но мой ребенок обычно просыпается около 7 утра и ест. Мы кормим его по требованию, поэтому, если он голоден, мы даем ему бутылку и позволяем ему есть, пока он не начнет играть с ней или сплевывать молоко.
Обычно он выпивает около 6 унций за раз. Он отказывается пить молочную смесь и не может кормить грудью, поэтому в 100% случаев получает грудное молоко из бутылочки.
Время сна между 8 и 9 часами утра.Он будет спать в своей кроватке от 20 минут до часа.
После его утреннего сна мы немного поиграем, обычно с ним у меня на коленях (голова у меня в коленях, ноги у меня на животе). Я пою, машу ему руками, разговариваю с ним и подражаю его лицам и звукам, которые он издает.
Он берет бутылку, и я накачиваю. Иногда я его купаю. В другие дни я жду, пока он не проснется от вечернего сна.
Около 13:00 он получает еще одно кормление, я сцеживаю молоко и пытаюсь заставить его вздремнуть. Это не всегда срабатывает.
Когда это произойдет, он будет спать от 45 минут до полутора часов.Этот сон обычно в его разгаре, но иногда он спит в своей кроватке. В других случаях он категорически отказывается, даже если он с трудом может держать глаза открытыми.
Если он действительно капризничает и не хочет спать, я выхожу с ним на прогулку (что почти всегда усыпляет). Около 4-х я его кормлю, а потом снова качаю. Если мы не пошли раньше, пойдем сейчас. В противном случае мы просто играем или обнимаемся, пока я смотрю телевизор.
Обычно он снова дремлет ближе к вечеру, почти всегда в разгаре.Он не станет делать это в своей кроватке, но иногда будет спать в автокресле или в коляске.
Когда он просыпается, я купаю его, если он не принимал ванну утром. После ванны мы поиграем еще немного, и я положил ему пижаму, чтобы, когда он закончил есть, я мог уложить его в постель.
Кормлю его с 19:30 до 20:00. и уложили спать между 8 и 21 часами вечера. Я провожу его в его комнату с выключенным светом и дам ему соску, пока мы качаемся в планере пять минут или пока он не начнет кивать.Я положил его в колыбельку, вялый, но проснувшийся, закрыл дверь и дал ему поспать.
Он спит около шести часов. Я снова качаю в 21:00. и полночь, потом иду спать.
Он просыпается в 2–3 часа ночи, чтобы сменить подгузник и бутылочку, затем снова ложится спать до конца ночи. Мой муж обычно встает с ним, чтобы я могла немного отдохнуть. Затем мы встаем и на следующий день делаем все заново!
График 6: Мать 7-недельного ребенка, кормящая смесью
Примечание редактора: Этот график представляет собой распорядок дня под руководством родителей
6 а.м .: Он выпил 6 унций смеси и снова засыпает.
8:30 утра: Мы тусуемся и обнимаемся, смотрим телевизор и играем. Я разговариваю и пою с ним, пока мы смотрим мое любимое утреннее ток-шоу.
10 утра: У него 5 унций формулы.
10:15 до 12:30: У нас есть время для игр. Он лежит на коврике для занятий спортом или на коврике для живота. Теперь он держит игрушку, если я ему в руку вложу!
с 12:30 до 13:30: Время сна.
2 стр.м .: У него 5 унций формулы. После еды он качается на качелях, смотрит свой мобильный телефон или иногда телевизор, а затем засыпает, чтобы немного поспать.
16:00: Начинается суматоха. Следующие несколько часов он капризничает.
18:00: У него 5 унций формулы и он сидит на своем надувном сиденье. Вибрация помогает ему переваривать пищу, но раздражительность сохраняется, пока он не засыпает на короткий сон.
19:30: Игра с папой.
8:45 с.м .: Время купания и распорядок отхода ко сну. Я массирую его лавандовым лосьоном и кладу в пижаму. Он действительно счастлив и хихикает, пока я все это делаю, поэтому я пою и разговариваю с ним. Затем мы проводим время вместе с мамой и малышом в тишине. Я приглушу свет и говорю очень тихо. Я делаю все, что могу, чтобы его окружение успокаивало. Слушаем колыбельные. Это время действительно особенное для меня.
9:30 вечера: Он принимает 6 унций смеси и затем ложится спать. Я стою у кроватки, держа его, пока не отрыгну еще раз, прежде чем положить его в кроватку.Я включаю его ночник, целую его, выхожу из комнаты, и он засыпает через несколько минут и спит до 6 утра
График 7: Кормящая и кормящая мать двухмесячного ребенка
Примечание редактора: этот график представляет собой комбинацию процедур (под руководством родителей и под руководством ребенка)
Наш малыш просыпается около 6:30 утра, но я даю ему соску, чтобы он отдыхал до 7. Я действительно не хочу, чтобы он просыпался раньше 7:00.
Он нянчится семь раз днем и ночью: в 7 часов утра.м., 10:00, 13:00, 16:00, 19:00, 22:00 и всякий раз посреди ночи — обычно между 3 и 4 часами утра. Он обычно тратит по десять минут на каждую грудь или выпивает от 3 до 4 унций. если качаю.
Он всегда хорошо спит утром примерно с 8 до 11 утра. Я стараюсь придерживаться цикла «ешь, потом играешь, потом спишь». Обычно он становится очень сонным или беспокойным примерно через час после еды и снова засыпает на полчаса или час до следующего кормления.
Между приемами пищи и дневным сном мы делаем что-то вместе.Он просто начал хватать игрушки, висящие над его надувным сиденьем. Я обнимаю его и пою ему. Он любит «поговорить», но сейчас он говорит только на китах. Еще он любит стоять и «ходит» по моему животу. Он любит кататься на машине.
После 19:00. кормя, я его купаю и делаю массаж лосьоном. Мы читаем рассказ, а потом я уложил его спать. Обычно с этого начинается его суетливая пора. В конце концов, он заснет около 8 или 8:30. Я разбужу его в 10 часов вечера. изменить его и накормить. Он всегда сразу же снова засыпает, не плача, и отсутствует на пять или шесть часов, пока ему не исполнится 3 или 4 часа.м. кормление. Мне нравится, что я могу на это рассчитывать.
График 8: Отец 7-недельного ребенка, кормящий смесью
Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинацию процедур (под руководством родителей и под руководством ребенка)
Для записи, я гордый папа. Я смогла воспользоваться отпуском по уходу за ребенком и два дня в неделю оставалась дома с нашей девочкой. Она наша первая, и мы чувствуем себя счастливыми.
Она просыпается между 8 и 9:30 утра и берет бутылку.К сожалению, сейчас мы кормим исключительно смесями. Из-за дезинформации и нашего собственного незнания по этому вопросу моя жена потеряла молоко через несколько недель. Наша маленькая девочка ест примерно четыре-пять раз в день и получает около 6 унций при каждом кормлении.
Еще пару недель назад она спала больше, чем бодрствовала. Она все еще много спит, но пока она бодрствует, мама, я, бабушка и дедушка борются за ее внимание. Сейчас много поют и читают рассказы.
Она ложится спать примерно в 11 р.м. Перед этим мы ее кормим, меняем и купаем. После ванны наносим лосьон и делаем ей небольшой массаж. У нас есть компакт-диски, которые помогают уснуть. Не знаю, работают ли они, но классическая музыка очень расслабляет.
Она похожа на меня — как только ее голова коснется подушки, она вылетит. Обычно она просыпается один раз около 4 часов утра, и мы ее кормим и меняем.
Когда и как это делать
Поговорите с опытными родителями о детском сне, и вы будете слышать снова и снова о важности установления режима сна младенцев.
На самом деле, раннее привлечение ребенка к режиму сна может стать ключом к здоровому сну сейчас и на долгие годы. Вот когда и как поставить ребенка на режим сна.
Когда можно завести ребенка по графику сна?
Когда вашему ребенку исполнится около 2 месяцев, его внутренние часы будут немного более предсказуемыми, и вы, возможно, сможете начать придерживаться основного графика сна новорожденного.
Между 3 и 6 месяцами время сна, время сна и время пробуждения вашего ребенка будут все чаще приходиться примерно на одно и то же время каждый день.Вы научитесь предвидеть естественное время сна вашего ребенка и работать над тем, чтобы подавить его, пока он спит, но все еще бодрствует, обучая его ценному жизненному навыку, как засыпать самостоятельно.
Имейте в виду, что тренировка сна ребенка в любой форме (также известная как обучение сну или успокаивающая тренировка) должна подождать до диапазона от 4 до 6 месяцев, если вы решите вообще это делать.
Сон всю ночь
Какой лучший режим сна ребенка?
Не существует единого расписания детского сна, подходящего для всех.Малыши различаются по тому, когда и сколько они спят каждую ночь и во время дремоты. Возможно, у вас рано встает от природы, который любит просыпаться до захода солнца и сразу же есть … или ваш ребенок может заснуть немного позже (вам повезло!).
По мере роста вашего ребенка вы будете достаточно знакомы с его сигналами голода и сном, чтобы разработать режим кормления и сна, подходящий для вашей семьи.
Вот диаграмма приблизительного расписания сна ребенка по возрасту, чтобы вы начали:
Можете ли вы включить режим сна новорожденного?
Поскольку ваша новорожденная провела последние девять месяцев в уютных пределах вашей темной утробы, она не поймет, когда сейчас день или ночь в первые несколько недель жизни.Это означает, что вы пока не можете ожидать, что у вашего ребенка будет режим сна для новорожденного.
Ожидайте, что ваш новорожденный будет спать от 14 до 17 часов (плюс-минус) в течение 24-часового периода. Ваш ребенок будет спать по два-три часа за раз, а затем постепенно по три-четыре часа подряд. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром о том, когда можно давать ребенку спать четыре или более часов подряд.
Имейте в виду, что если ваш новорожденный не просыпается ночью самостоятельно, вам нужно будить его, чтобы поесть каждые два-три часа.
График сна ребенка по возрасту
Вот несколько более подробных примеров расписания сна для детей в возрасте от 2 месяцев до 10–12 месяцев:
Советы по составлению расписания сна ребенка
Следующие советы могут помочь приучите ребенка к регулярному режиму сна:
- Начните рано, но не слишком рано. Новорожденные дети не могут следить за режимом сна, но можно начать изменять внутренние часы своего двухмесячного ребенка, чтобы установить режим свободного приема пищи и сна в зависимости от его характера и привычек спать.
- Ознакомьтесь с режимом сна и «окнами бодрствования» вашего ребенка. Ведите журнал сна, чтобы иметь представление о том, когда ваш ребенок обычно спит, чтобы вы могли соответственно планировать сон и время отхода ко сну, а также отслеживать его «окна бодрствования» или количество времени, в течение которого младенцы могут бодрствовать, которые варьируются в зависимости от возраста. Например, новорожденные по-настоящему бодрствуют и бодрствуют около трех минут каждый час, месячные — около часа, а трехмесячные — до двух часов подряд.И помните, все младенцы разные.
- Будьте гибкими. Когда дело доходит до выполнения распорядка, ваш ребенок может предпочесть то, что хорошо спланировано или более плавно. Постарайтесь соответствующим образом скорректировать режим сна вашего ребенка, максимально придерживаясь его естественного ритма.
- Часы для сигналов о сне. Следите за признаками того, что ваш ребенок устал, например, когда он трет глаза, зевает или заводит нервное движение. Цель состоит в том, чтобы уложить ребенка, когда он спит, но еще не спит, чтобы у него был шанс научиться засыпать без вашей помощи.Если сонливое отключение еще не работает, продолжайте попытки!
- Следуйте распорядку дня перед сном. Распорядок дня успокаивает младенцев и усиливает естественные циркадные ритмы, сигнализируя о том, что пора ложиться спать. Хороший распорядок дня перед сном для ребенка может включать в себя кормление с помощью объятий, ванну, книгу, массаж и колыбельную. Сократите этот распорядок (например, просто книгу или колыбельную) перед сном.
- Составьте расписание на весь оставшийся день. Младенцы получают утешение за счет дополнительной структуры и ритма жесткого дневного расписания, включая одинаковое время бодрствования, время сна, время кормления и игры.Дневной распорядок может даже сделать время сна более плавным. Возможно, вы захотите проснуться утром с объятиями и кормлением, а затем прогуляться в коляске или переноске. После полуденного сна ребенка пора животик и лепет в качалке.
- Не прыгайте при первом шуме. Когда младенцам исполняется около трех месяцев, они уже способны успокаиваться, поэтому не спешите брать ребенка, если он суетится ночью или во время сна. Вместо этого подождите несколько минут, чтобы увидеть, сможет ли она снова заснуть самостоятельно.Если она продолжает суетиться, попробуйте проверить ее, не поднимая ее.
- При необходимости отрегулируйте. Помните, что дети непредсказуемы, поэтому режим сна вашего ребенка будет со временем меняться. Небольшой метод проб и ошибок поможет вам выяснить, что работает для вашего ребенка.
Почему так важен график сна младенца?
График сна младенца предсказуем, а предсказуемость успокаивает младенцев, облегчая переход от напряженного дня к отдыху перед сном.
График сна, включающий режимы отхода ко сну и времени на сон, прокладывает путь к тому, чтобы в конечном итоге научить вашего ребенка засыпать самостоятельно и спать всю ночь.
Когда мне следует обратиться к врачу?
Не стесняйтесь обращаться к врачу, если у вас есть вопросы о режиме сна вашего ребенка или о проблемах со сном. Многие проблемы со сном имеют решение, если вы обращаетесь за помощью.
Здоровый сон начинается с режима сна — даже для младенцев. Как только вы научитесь предвидеть естественное время сна вашего ребенка и периоды бодрствования, вы сможете облегчить переход в страну грез, чтобы вы оба получили необходимый отдых.1-месячный ребенок
1-месячный ребенок
Вашему малышу исполнился 1 месяц!
Какой замечательный первый месяц — для тебя и малыша! Трудно поверить, насколько изменилась ваша повседневная жизнь сейчас, когда этот красивый (и сбивающий с толку!) Человек вошел в мир и перевернул вашу жизнь с ног на голову. Ваш месячный ребенок полностью зависит от вас, и вы полностью в него влюблены. Вы, вероятно, чувствуете себя более уверенно в своих материнских способностях, чем месяц назад.И на то есть веская причина — вы доверяете своим инстинктам, ставите ребенка на первое место и читаете советы по развитию и воспитанию месячного ребенка, которые являются достаточным доказательством того, что вы делаете отличную работу!
Практически все, что делал ребенок в первый месяц, — это спал, плакал, ел и какал, но вскоре появится маленькая (или… большая) личность. Показательный пример: вы, вероятно, заметите, как ваш месячный ребенок ворковал и ахал в ближайшие недели. Как это до смешного мило !?
Вес и длина месячного ребенка
Мы знаем, что вы задаетесь вопросом: сколько должен весить месячный ребенок? Какой у нее должна быть длина (или рост)? Средний вес месячного ребенка 9.По данным Всемирной организации здравоохранения, 2 фунта для девочек и 9,9 фунта для мальчиков.
Конечно, то, что ваш ребенок весит или измеряет намного больше или меньше среднего, не означает, что есть проблема. Младенцы, как и взрослые, бывают разных форм и размеров. Важно то, что ребенок растет и прибавляет в весе со здоровой скоростью — педиатр проверит это во время ее месячного осмотра.
Ваш ребенок, вероятно, набрал от 1,5 до 2 фунтов и вырос примерно на 1 кг.От 5 до 2 дюймов с момента рождения, а голова ребенка, вероятно, примерно на дюйм больше.
Скоро: у 6-недельного ребенка скачок роста является довольно частым явлением, так что будьте морально готовы! Иногда младенцы кормятся чаще, когда у них рывок, поэтому знайте, что вам, возможно, придется не отставать от очень требовательного ребенка.
Five Senses
Поскольку слух развивается в утробе матери около 35 недель, у вашего месячного ребенка полностью развит слух, и он может обращаться к знакомым звукам и голосам.Изначально жидкость в ушах влияет на четкость звука, и части мозга, отвечающие за обработку звука, должны развиваться, что обычно происходит не раньше, чем через 7 месяцев.
- Глаза ребенка все еще блуждают и иногда могут пересекаться, что может заставить вас задуматься. Как далеко может видеть месячный ребенок? Теперь она может видеть и фокусироваться на объектах, находящихся на расстоянии от 8 до 12 дюймов. Ей нравятся черно-белые узоры и другие контрастные цвета. Но она предпочла бы смотреть на лица, чем на что-либо еще, так что в модных игрушках нет нужды.Просто держите ее лицом к себе и болтайте!
- Обоняние ребенка тоже развивается. Ей нравятся сладкие запахи (горькие или кислые для нее в основном yuck ), и если вы кормите грудью, она, вероятно, сможет выбрать ваше грудное молоко из линейки, так как она так хорошо знает запах и вкус !
- Она любит прикасаться к мягким вещам (уютное одеяло) и не любит, когда ее держат или двигают грубо или резко. Так что будьте осторожны — возможно, вы уже сделали это!
Вехи месячной давности
Что делать моему месячному ребенку? Это вопрос, который задает каждый новый родитель.Хотя каждый ребенок индивидуален, для месячного ребенка типично держать руки в кулаках. Ребенок, вероятно, дергает и трясет руками, и у него острые рефлексы. Если она еще не начала улыбаться, то, вероятно, улыбнется в этом месяце — так здорово!
Несмотря на то, что вы должны быть терпеливыми, пока ребенок достигнет вех, вот несколько тревожных сигналов, на которые следует обратить внимание. Позвоните врачу, если ваш месячный ребенок:
- ест медленно или плохо сосет.
- Не мигает при ярком свете.
- Не реагирует на громкие звуки.
- Не фокусирует взгляд на объекте и не следит за ним, когда он движется.
- У нее дрожит челюсть, когда она не плачет и не накачивается.
- Кажется, она почти не двигает руками и ногами.
- Кажется, что ее конечности слишком расслаблены или слишком жестки.
Здоров ли мой месячный ребенок?
С младенцами вообще ничего не новость — это хорошая новость. Если вы не видите признаков проблемы, здоровье вашего месячного ребенка, вероятно, полностью в порядке.Несколько общих проблем со здоровьем у родителей месячных:
- Запор. Родители задаются вопросом: как часто следует кормить месячного ребенка? Ответ — примерно два раза в день, если их кормят смесью. Но, учитывая, как дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут днями не какать (и быть полностью здоровыми), это может быть сложно расшифровать. Общее практическое правило заключается в том, что если кал у вашего ребенка выходит твердыми, маленькими шариками, у вас есть месячный ребенок, у которого запор. Узнайте больше о том, как справиться с запором.
- Перегрузка. У младенцев часто бывает насморк и заложенность носа — на самом деле, они обычно простужаются от 10 до 12 в год. К тому же всегда есть вероятность аллергии и инфекций. Если у вашего месячного ребенка заложены застойные явления, перейдите сюда, чтобы получить дополнительную информацию о том, как помочь ему дышать и чувствовать себя лучше.
- Кашель. У месячного ребенка кашель встречается так же часто, как и заложенность. Но лекарства от кашля небезопасны для детей этого возраста. Узнайте больше о том, как лечить кашель ребенка и как узнать, нужно ли ей обратиться к педиатру.
Ваш месячный ребенок, вероятно, все еще ест каждые два-три часа, если вы кормите грудью; раз в три-четыре часа, если вы кормите смесью. К настоящему времени вы, вероятно, научились следовать по сигналам ребенка, чтобы определять, когда он голоден, — вы даже можете определить ее собственный отчетливый «голодный крик».
Сколько нужно съесть месячному ребенку?
Если вы кормите грудью, не беспокойтесь о количестве грудного молока. В любом случае, вы не можете измерить его, когда он идет прямо из-под крана! Ваш ребенок будет знать, когда он насытится, остановившись, отойдя от вашей груди или заснув.Вскоре ребенок станет более эффективным кормителем и сможет получать больше молока за более короткий промежуток времени, поэтому вы можете заметить, что в ближайшие месяцы будете тратить немного меньше времени на кормление. Если вы кормите смесью, ребенок, вероятно, съедает бутылочку на четыре унции примерно раз в четыре часа.
Что можно есть ребенку в этом месяце?
Ребенку по-прежнему следует придерживаться только смеси или грудного молока — или их комбинации. Если вам интересно, Может ли месячный ребенок пить воду? известно, что большинство врачей рекомендуют подождать, пока ребенку не исполнится 6 месяцев, прежде чем давать ему воду.Она получает много жидкости из вашего грудного молока или смеси! Могут быть некоторые исключения, поэтому всегда сначала проконсультируйтесь с педиатром.
График кормления месячного возраста
Сколько спит месячный ребенок?
Месячные младенцы обычно спят от 15 до 16 часов в день. То, как он распределяется в течение дня, зависит от ребенка, но примерно три дневных сна довольно типичны, восемь с половиной часов сна, вероятно, приходят ночью (с перерывами, конечно!)
Не звучит в точности как ваш ребенок? Ничего страшного — у разных детей разные личности, как и у взрослых! Любые проблемы со сном следует обсуждать с педиатром, который может дать вам индивидуальный совет, но вот некоторые общие проблемы со сном в возрасте 1 месяца:
- 1-месячный ребенок не уснет. Есть так много причин, по которым может быть трудно уложить ребенка спать. Она может быть чрезмерно возбуждена, чувствовать себя некомфортно или просто хотеть обниматься с вами. Попробуйте некоторые из этих уловок, чтобы помочь ребенку уснуть, и если они не работают, поговорите со своим педиатром
- 1-месячный ребенок спит весь день. У некоторых младенцев возникает так называемая «путаница день / ночь», когда они путают день и ночь. У некоторых может быть болезнь, из-за которой они спят больше обычного. Другие могут быть просто слишком сонными! Постарайтесь точно определить причину сонливости ребенка, а затем решить, может ли это быть проблемой — если ребенок в остальном здоров, достаточно ест и мочится, то, вероятно, не о чем беспокоиться.
График сна для месячного возраста
Вероятно, невозможно получить месячного ребенка по расписанию, но вы можете начать использовать закономерности на протяжении всего дня ребенка. Например, режим «спать, есть, играть» работает для многих младенцев. Со временем вы обнаружите, что соблюдение такого шаблона может превратиться в более предсказуемый распорядок дня. Просто помните, что нужно проявлять гибкость — все может измениться, и важно, чтобы вы справлялись с ударами. Следуйте указаниям ребенка в отношении голода и сна.
Пример месячного расписания
Ежедневный график месячного ребенка может выглядеть примерно так.
Если вас беспокоит распорядок или распорядок вашего месячного ребенка, поговорите с педиатром о ваших конкретных проблемах.
Контрольный список / советы для месячных
- Отведите ребенка на осмотр месячного возраста.
- Спросите врача о добавлении капель витамина D, если вы кормите грудью.
- Вакцинация: Американская академия педиатрии рекомендует вторую дозу вакцины против гепатита B в возрасте от 1 до 2 месяцев.
- Запланировать осмотр ребенка в возрасте двух месяцев.
- Пройдите послеродовой осмотр примерно через шесть недель после родов (раньше, если вам сделали кесарево сечение).
- Запланируйте свидание со своим партнером (даже если это спит ребенок).
- Сделайте фото месячного ребенка.
Пример расписания для 2-месячного возраста
В двухмесячном возрасте имейте в виду, что это меньше примерно расписания и больше примерно расписания. Достаточно скоро ребенок будет готов к более структурированному расписанию, но пока что все дело в создании ритмов , которые будут формировать ваш день и начать формировать привычки для ребенка, при этом сохраняя при этом большую гибкость. Для тех из вас, кто любит графики…
… прокрутите вниз, чтобы увидеть образец расписания внизу этого сообщения!Просто имейте в виду, что повседневная жизнь каждой семьи с двухмесячным ребенком будет немного отличаться — например, вы также много заботитесь о старшем ребенке? Вы кормите грудью смесью или кормите грудью?
В любом случае, скоро разовьются определенные паттерны, и вы можете уже мельком увидеть некоторые из них, например, более длительные периоды сна ночью (у ребенка, наконец, начинает развиваться дифференциация дня и ночи — ууууу!)Благодаря этому, скоро обретут форму привычки дремать в течение дня; вы можете видеть, как волшебным образом дремлет три раза в день. Это красиво.
Несколько советов по построению распорядка дня вашего двухмесячного ребенка:
Не парься часами .
Малышка еще слишком молода, чтобы ее придерживаться расписания, зависящего от времени. Вместо этого сформируйте день ребенка (и свой), думая о времени его бодрствования с шагом шага . Например, после пробуждения утром двухмесячные дети обычно могут бодрствовать только один к одному.За 5 часов до утреннего сна. Так что, если ваш малыш просыпается в 7 или 8 утра, вы должны следить за ее признаками усталости: зевотой, взглядом, суетливостью. Если ее первый дневной сон длится до 10 утра, ее следующий период бодрствования будет длиться около 2 часов, так что к полудню вы будете следить за сигналами усталости. Затем, между третьим (или четвертым) сном и отходом ко сну, у нее будет самый продолжительный период бодрствования в день, около 2–2,5 часов. Месяц за месяцем эти «периоды бодрствования» будут увеличиваться, и вы действительно сможете больше заниматься с ребенком в течение дня.А пока, если вы чувствуете себя кем-то вроде машины для сна и кормления, ну… да.
Выработайте хорошие привычки сна.
Попробуйте уложить ребенка сонный, но бодрствующий ; Это важный навык, который ей необходимо освоить, поскольку она постепенно наращивает способность к самостоятельному сну. Сонливость, но бодрствование не будет работать все время (пока), но попробуйте несколько раз в течение дня, чтобы она могла практиковаться. Первый дневной сон и время отхода ко сну — лучшие варианты, поскольку именно тогда ребенок испытывает сильную потребность во сне.Теперь вы также захотите осознавать среду сна . Крошечные новорожденные могут спать где угодно (на вокзале? В кинотеатре? На вечеринке с бочонками? Нет проблем), но по мере приближения трех месяцев младенцы должны спать дома в тихой, затемненной комнате и, в идеале, неподвижно в люльке или кроватке. , а не в переноске или прогулочной коляске.
Разработайте рамки на день.
Думай: Ешь, играй, спи . Считайте, что ваш маршрут неточный.Итак, допустим, ребенок только что проснулся. Вы предложите грудь или бутылку (что, скажем прямо, в этом возрасте, может занять довольно много времени). Затем вы проведете некоторое время, играя на полу (время на животе и т. Д.) И делая то, что держит вашу лодку на плаву. Носите ребенка по дому, туситесь в кресле-шезлонге, гуляйте, пойте, обсудите экономику. Далее: сон. И так далее. Если кажется, что ребенок ВСЕГДА спит, это правда — она вроде как спит. Мы обещаем, что скоро у вас будет больше свободного времени для более увлекательных занятий.
Ваша мантра сна: start strong
Сконцентрируйте свою энергию на первом и втором дневном дневном сне ребенка, так как они обычно лучше всего восстанавливают силы. После этого все ставки отключены, так как на этом этапе дневной сон иногда работает. Иногда они очень короткие, иногда ребенок вообще не позволяет тебе уложить ее, и она будет спать только в том случае, если ты ее наденешь. Отлично.
Заполнить.
Наборы кормлений в течение дня, чтобы ребенок учился есть днем и спать ночью.Двухмесячные дети должны получать 7–12 кормлений в сутки, если они находятся на грудном вскармливании, и 6–8 кормлений в сутки, если они получают смесь. Если вы можете поразить эту цель как можно больше в течение дня — отлично; тогда, если ребенок не просыпается, чтобы покормить ночью, не проблема. Помогите малышу, подвергая его воздействию солнечного света в течение дня.
Бэби отвечает уже пару месяцев. Теперь, наконец, вы второй пилот.
Вот пример расписания для двухмесячного ребенка:
7: 30a — Пробуждение и кормление
8: 00a — Играть!
9: 00a — Nap # 1
10: 30a — Пробуждение и кормление
11: 00a — Играть!
12:30 — Nap # 2
2: 00p — Пробуждение и кормление
2: 30p — Играть! Скорее всего, это будет самый продолжительный период бодрствования ребенка в течение дня, поэтому выйдите из дома, подышите свежим воздухом или займитесь делом
4:00 — Nap # 3
5: 30p — Пробуждение и кормление
6: 00p — Играть! Для многих младенцев этого возраста это печально известный «Час ведьм», это суетливое время суток, когда не так уж много всего, что может сделать ребенка счастливым.Держись за шляпы! Не волнуйтесь, эта фаза недолговечна, и в течение следующих нескольких недель ребенок вырастет из нее. А пока вот несколько советов, как пережить это (кхм) сложное время суток.
7:30 — Успокойся! Пришло время для успокаивающего вечернего распорядка: книги (да, можно и нужно!), Ванна, кормление / кластерное кормление
8:00 — спать
10:30 или 11:00 — «корм для мечты», если вы предпочитаете
Ночные кормления — будут меняться
Хорошо, теперь, когда вы это усвоили, идите дальше и посмотрите, что ждет вашего 3-месячного ребенка!
Нравится то, что вы видите? Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку.7-8 месяцев: распорядок дня ребенка
Последнее обновление:
Важно, чтобы младенцы как можно раньше приобщились к распорядку дня. Это упростит жизнь вам и вашему малышу. Регулярные занятия необходимы для того, чтобы ваш ребенок не переутомился, не проголодался или не переживал, что может вылиться в вспышки гнева, истерики и бунтарство. Придерживаясь расписания, ваш ребенок начнет чувствовать себя в безопасности.Это также будет означать для вас меньше стресса и беспокойства. Проводя время с малышом, вы также получите представление о его предпочтениях в еде, сне и играх. Исходя из этого, вы можете составить расписание, подходящее для вас обоих.
Потребности детей в возрасте семи и восьми месяцев
Примерно в этом возрасте младенцы начинают интересоваться окружающими их вещами и людьми. Скорее всего, они будут проверять свои моторные навыки и становиться мобильными.Подбирать предметы, ползать или кататься, лепетать — вот лишь некоторые из вещей, с которыми дети экспериментируют в этом возрасте. Малыши в возрасте семи и восьми месяцев с нетерпением ждут игр и любят играть с вами. Они также могут проявлять свои эмоции, а также могут проявлять признаки беспокойства о разлуке или незнакомого человека. Поэтому важно, чтобы вы составили график, который будет способствовать всестороннему развитию вашего ребенка. Вот некоторые потребности и потребности вашего ребенка в этом возрасте.
- Дремота — Дремота может быть более предсказуемой, чем когда ваш ребенок был новорожденным, но он все равно будет довольно беспорядочным.Признаки, на которые следует обратить внимание, включают потирание глаз, зевание и замедление активности. Попробуйте связать определенные занятия со временем сна, например, сменить подгузник или прочитать рассказ. Это поможет вашему ребенку понять, что пора спать. Не пропускайте время для сна, потому что младенцы находятся в фазе быстрого роста и им может потребоваться до семи часов сна в дневное время.
- Питание — Младенца нужно кормить несколько раз в день, может быть, каждые два-три часа.После того, как ваш ребенок начнет есть твердую пищу, через шесть месяцев вы сможете координировать время приема пищи. Но помимо еды, вашего ребенка все равно нужно будет кормить смесью или грудным молоком примерно пять-семь раз в день. Опять же, проведя небольшой ритуал, ваш ребенок сможет узнать, когда пора есть.
- Play — Потребуется определенное усилие, чтобы понять, когда лучше всего для активной или тихой игры. Некоторым детям нравится играть сразу после того, как они просыпаются.Научитесь определять сигналы, указывающие на то, что вашему ребенку скучно, например, он нервничает, выражает разочарование игрушками в руке или вами в целом.
- Хороший сон — Режим отхода ко сну имеет решающее значение, потому что он нужен вам, чтобы ваш ребенок продолжал спать в приличное время, когда он или она станет старше и в школе. Младенцам этого возраста необходимо около 12 часов сна каждую ночь, чтобы они хорошо росли и оставались здоровыми. Массаж, легкая музыка и ванна могут помочь вашему ребенку понять, что сейчас ночь и пора спать.Цель состоит в том, чтобы обеспечить регулярный режим, чтобы ваш ребенок легко ложился спать, хорошо спал и просыпался счастливым каждое утро.
Образец графика кормления грудью матери от 7 до 8 месяцев
При составлении расписания для детей этого возраста вы должны помнить, что им потребуется твердая пища не менее двух-трех раз в день, а грудное молоко или смесь не менее пяти-семи раз в день.
Вот несколько примеров расписаний, которые могут дать вам представление о том, как составить собственное, исходя из вашего расписания и потребностей ребенка:
График 1 — Пребывание дома мама7 а.м .: Ребенок просыпается и сосет грудь около 20 минут.
7:30 утра: Некоторое время играет с игрушками, пока мама готовит завтрак.
8:00: Детский завтрак часто состоит из рисовых хлопьев или овсяных хлопьев и фруктов, которые протираются или протираются.
8:30 утра: Еще один раунд игры.
Между 9 и 9:30 утра: Ребенок снова сосет грудь около 15 минут, прежде чем вздремнуть.
11:00: Ребенок просыпается и получает больше времени для игр.
Полдень: В обеденное время ребенок ест пюре из овощей и фруктов.
12:30: Пора поиграть на свежем воздухе.
13:30: Кормление грудью в течение 15 минут, а затем дремлет.
15:30: Ребенок просыпается, а на улице время для игр.
16:00: Еще один прием медсестер.
17:00: Пора поужинать с пюре.
17:30: Развлечение или прогулка в парке.
18:30: Ребенок принимает ванну.
19:00: Кормилица в течение нескольких минут перед тем, как лечь спать.
Ребенок может проснуться около полуночи примерно на 15 минут кормления, прежде чем снова заснуть. Некоторые дети могут чаще просыпаться по ночам.
График 2 — сцеживание груди работающей маме5 утра: Медсестра, смените детскую одежду и подгузники и позвольте ребенку еще немного расслабиться, пока вы готовитесь к работе.
6:45 утра: Снова покормите ребенка и отведите его в детский сад.
7:30 утра: Ребенок завтракает в детском саду с хлопьями и пюре из овощей и фруктов.
С 9 до 10 утра: Малышка вздремнула.
11:00: Обед для ребенка, который включает сцеженное грудное молоко и детское питание
с 13:00 до 14:30: Время для дневного сна ребенка.
15:00: Здоровая закуска с закусками и фруктами.
15:30: Вы идете забрать ребенка, а после кормления отправляетесь домой, чтобы немного поиграть.
17:45: Наслаждайтесь ужином с малышом. Малыш ест каши, овощное пюре и фрукты.
19:00: Перед сном начните с массажа, за которым следует ванна и рассказ. Затем ребенок кормит грудью и спит.
Ребенок может проснуться однажды ночью для короткого кормления перед сном. Некоторым детям может потребоваться больше кормления грудью в ночное время.
Образец графика детского питания для матери ребенка в возрасте от 7 до 8 месяцев при искусственном вскармливании
Аппетит у разных младенцев может быть разным, и, поскольку они еще слишком малы, чтобы точно сообщать о своих потребностях, лучше всего иметь представление о том, сколько смеси нужно вашему ребенку в день. Подсчитано, что младенцам в возрасте старше шести месяцев требуется около 75 мл смеси в день на 450 г веса тела. Важно знать, что младенцы не должны выпивать более 960 мл смеси за 24 часа.Вот несколько примеров расписания для ребенка, вскармливаемого смесью.
График 1 — Оставайся дома мама6 утра : Ребенок просыпается.
6:20 утра: Ребенок берет бутылочку и играет некоторое время.
7:30 утра: Пора завтракать с семьей, и ребенок ест закуски, а также фрукты и хлопья.
8:30 утра: Ребенок играет с игрушками или сидит в мягком кресле, пока мама заканчивает работу по дому и готовится.Затем ребенок спит.
10:15 утра: Проснувшись, ребенок получает еще одну бутылочку со смесью. Потом мама и малыш ненадолго выходят гулять.
11:30 — полдень: Вернитесь с прогулки и пообедайте.
12:45 — 14:30: Ребенок снова вздремнет и пьет бутылочку после пробуждения.
15:00: Немного поиграть на улице с братом, сестрой или домашним животным.
17:15: Обед, затем игра.
6 стр.м .: Пора выпить еще одну бутылку смеси, а потом пойти спать с ванной и рассказом.
7 вечера: Ребенок спит и не просыпается ночью.
Где-то в возрасте от двух до четырех месяцев дети, вскармливаемые смесью, перестают нуждаться в корме посреди ночи. Но каждый ребенок уникален, и если кажется, что ваш ребенок ест слишком часто, посоветуйтесь с врачом.
График 2 — Оставайся дома мама близнецовУправление близнецами может оказаться непосильной задачей, особенно если вам не помогут.Вот пример процедуры, к которой вы, возможно, захотите обратиться:
7 утра: Просыпайтесь и выпейте по бутылке смеси.
8:15 утра: Игра и ползание по полу.
9 утра: время для завтрака, который может быть по банок детского питания, йогурта или закуски.
С 22 до 23:30: Близнецы спят.
12:30: Время сна прошло, пора почитать книги и поиграть на улице.
13–13: 30: В обеденное время младенцы получают пюре из овощей 2-й стадии, йогурт и закуски. Бутылка каждой формулы после завершения обеда.
с 14:30 до 15:00: Время повеселиться с бабушкой и дедушкой и в надувном кресле.
16:00: Снова пора вздремнуть.
17:00: Дремота закончена, близнецы играют с игрушками на полу.
17:45: Бутылка смеси.
6.30 часов вечера: Время отхода ко сну начинается с принятия ванны и рассказа историй перед тем, как лечь спать.
19:30: По бутылке смеси.
20:45: Пора спать, и они спят всю ночь.
График 3 — Работающая мамаВ этом примерном графике мама работает полный рабочий день, а также должна регулярно путешествовать. Ей помогает няня, работающая полный рабочий день, которая не живет с ними.
6 утра: Пора просыпаться малышу.
6:30 утра: Бутылка смеси и суточная доза лекарства от рефлюкса.
6:45 утра: Младенец одет в дневное время.
7:15: Время для детского завтрака, который состоит из примерно четверти чашки овсяных хлопьев и фруктового пюре домашнего приготовления. Яичный желток подмешивают в крупу через день.
7:45 : Проводить время с мамой.
8:30 утра: Пора взять на себя няню и начать привычный режим дневного сна: смена подгузников, чтение книги, колыбельную, а затем в кроватку.
С 9 до 10 утра : Ребенок спит.
10 утра: Ребенок встал и получил новый подгузник. Это время для игр в помещении и на открытом воздухе в тени.
10:30 : Пора выпить бутылку смеси.
10:45 утра: Еще один раунд игры.
11:30 : В обеденное время ребенок ест немного цельномолочного йогурта, смешанного с половиной чайной ложки молотых семян льна и некоторых домашних протертых овощей.
11:50 а.м до полудня .: Режим сна и дремота.
13:30 : Просыпается и меняет подгузник перед началом игры.
14:00 : Бутылка формулы, а затем время игры.
15:00 : Обычный сон, а затем сон.
16:15 : Ребенок встал, меняет пеленку, играет какое-то время.
17:15: Мама вернулась домой и дает ребенку бутылочку, пока няня собирается уходить.
5:30 с.м .: Няня уходит, и мама начинает готовить ужин. Папа возвращается домой. Это игра с мамой и папой.
18:00: Время ужина, и ребенок ужинает с мамой и папой. Малыш ест хлопья, домашнее пюре из овощей и пюре из фруктов.
19:00: Пора на прогулку с мамой и папой.
19:30: Ребенку делают приятный массаж, принимают ванну и переодевают в ночную рубашку.
20:00: Бутылочка со смесью и лекарством от рефлюкса.
8:15 вечера: Мама начинает рутину перед сном, которая включает в себя чистку детских зубов, чтение двух книг, колыбельную, а затем кроватку.
9 часов вечера: Ребенок обычно крепко спит и остается таким всю ночь.
Грудное вскармливание и искусственное вскармливание, оставайтесь дома, мать
Некоторым младенцам требуется смесь для дополнения их рациона по разным причинам, от проблем с увеличением веса до недостаточного количества грудного молока и проблем с сцеживанием.Вот примерный график для ребенка, которого кормят грудью и кормят смесью.
7 до 7:30 утра: Ребенок просыпается вместе с братьями, сестрами и медсестрами.
8:00: Все дети завтракают, когда ребенок ест хлопья, фрукты и бутылку смеси.
8:30 утра: Иногда ребенка купают, потому что завтрак становится грязным. Или это игра с братьями и сестрами, пока мама завтракает.
С 9:30 до 10:00: Кормление грудью и сон.Мама старается, чтобы другие дети были заняты домашними делами.
Между 11:30 и полуднем: Ребенок просыпается, и пора обедать. Ребенок ест мясо, овощи и фруктовое пюре, а также еду руками и стакан воды
13:00: Время прогуляться или поплавать.
Между 14 и 14:30: Время для второго сна после кормления.
16:00: Ребенок встал и хочет кормить грудью.
5:30 с.м .: Во время обеда ребенку нужно есть мясо и овощи, детское питание и фруктовое пюре, дополненное бутылочкой с молочной смесью.
С 18:00 до 19:00: Тихое время для игр.
с 7 до 19:30: Время для ванны.
20:00: Все дети готовятся ко сну и переодеваются в ночную рубашку.
21:00: Кормление грудью перед сном.
3 часа ночи: ребенку нужно нянчить, а затем он спит всю ночь.
Что следует учитывать при выборе распорядка дня для ребенка 7 и 8 месяцев
Вам не нужно ждать, пока вашему ребенку исполнится 7 месяцев, можно начать гораздо раньше, и чем раньше ребенок получит расписание, тем легче это будет для вас обоих.Достаточный отдых, достаточное количество еды и достаточно времени для игр и обучения — вот некоторые из вещей, которые требуются младенцам этого возраста. Назначать время отхода ко сну для 7-месячных детей может показаться слишком ранним, но вы поймете, что это хорошо, когда ваш ребенок подрастет. То же самое относится и к расписанию питания ребенка. 8 месяцев — самое подходящее время, чтобы начать подчеркивать ребенку, что расписание может внести некоторый порядок в жизнь.
Заключение
Хотя обычный распорядок дня может помочь вам спланировать свой день, важно помнить, что индивидуальные потребности играют большую роль в выборе графика кормления ребенка, и вы обязательно найдете лучший распорядок для себя и для ребенка со временем.
Заявление об ограничении ответственности: Эта информация является всего лишь руководством и не заменяет медицинскую консультацию квалифицированного специалиста.
Также читают:
Ежедневное расписание для детей в возрасте 5 и 6 месяцев
Ежедневное расписание для детей в возрасте от 7 до 9 месяцев
3-месячный график кормления и сна
3-месячным младенцам необходимо 11-12 часов сна ночью и 3-4 часа сна в течение дня для полного сна 14-16 часов, в среднем .Обладая более чем 10-летним опытом, мы предоставляем вам образцы графиков 3-месячного ребенка, включая кормление грудью и грудное вскармливание, твердую пищу, дневной сон и ночной сон.
Трехмесячный сон и развитие
В 3 месяца ваш ребенок уже прошел стадию новорожденности — это большая веха! Ваш ребенок много рос и развивался за последние 12 недель, поэтому он, без сомнения, выглядит и ведет себя совершенно иначе, чем когда вы впервые принесли его домой из больницы.
Сон вашего ребенка в 3 месяца, возможно, начал несколько регулироваться. Вы можете заметить, что ваш ребенок начинает спать дольше по ночам и у него больше времени для бодрствования в течение дня. Это отличный знак, но если этого не происходит, не волнуйтесь. Некоторые дети в этом возрасте еще немного просыпаются и не могут долго бодрствовать между сном.
Перед сном и полный сон
Большинству трехмесячных детей требуется 11-12 часов ночью и 3-4 часа сна днем.Типичное время отхода ко сну в этом возрасте — примерно с 18:00 до 20:00. 7:00 вечера. — стандартное время отхода ко сну для детей этого возраста. Тем не менее, вы захотите начать свой распорядок сна примерно за 20-30 минут до того, как вы ожидаете, что ваш ребенок заснет. Ребенок засыпает легче всего, когда он не переутомлен, так что имейте это в виду.
Пример 3-месячного графика сна
В 3 месяца имейте в виду, что ребенок обычно может бодрствовать всего за 1-2 часа TOPS до того, как снова понадобится спать. Переутомленные дети, как правило, чаще просыпаются ночью и немного спят, так что имейте это в виду. Для получения дополнительной информации о составлении отличного расписания обязательно прочтите дополнительную информацию под образцами расписаний.
График проб 3-месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании
| Время | Действия | Банкноты |
|---|---|---|
| 7:00 | Пробуждение и кормление | * Фиксированная точка |
| 8:30 | Корм и сон | * Фиксированная точка; 1 1/2 часа перерыва для сна; ~ 1-2 часа |
| 11:30 | Корм и сон | 1 1/2 часа дневного сна; ~ 30-90 минут |
| 2:30 | Корм и сон | 1 1/2 — 2-часовой перерыв для сна; ~ 30-60 минут |
| 5:30 | Корм и дремота | 1 1/2 — 2-часовой перерыв для сна; ~ 30 минут |
| 6:30 | Возможная подача (бак вверх) | |
| 7:30 | Начни свой распорядок дня перед сном | |
| 8:00 | Кормление и перед сном | * Фиксированная точка; Максимальный 2-часовой перерыв для сна, в идеале |
| 11:00 | Подача подпитки | Заполняющее кормление всегда должно происходить перед сном, чтобы мама спала долго; обязательно используйте компрессию груди перед сном и ночным кормлением |
+ 1-3 ночные кормления
* — Мы рекомендуем вам сделать эти фиксированные точки в расписании вашего ребенка.Подробнее об этом вы можете прочитать в нашей статье о фиксированных точках в расписании ребенка.
ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: младенцам, находящимся на грудном вскармливании, часто необходимо есть чаще, чем детям, находящимся на искусственном вскармливании, поэтому я устанавливаю эти кормления соответственно, чтобы максимально увеличить продолжительность сна. Если ваш ребенок может делать перерыв в 3 часа между кормлениями, вы, вероятно, можете использовать вместо этого примерный график, приведенный ниже. Вы знаете своего малыша лучше всех!
Образцы образцов для детей в возрасте 3 месяцев, находящихся на искусственном вскармливании
| Время | Действия | Банкноты |
|---|---|---|
| 7:00 | Пробуждение и кормление | * Фиксированная точка |
| 8:30 | Nap | * Фиксированная точка; 1 1/2 часа дневного перерыва; 1-2 часа |
| 10:00 | Корм | |
| 12:00 | Nap | 1 1/2 часа дневного перерыва; 1+ час |
| 1:00 | Корм | |
| 3:00 | Nap | 1 1/2 — 2-часовой перерыв для сна; ~ 30-60 минут |
| 4:00 | Корм | |
| 5:30 | Catnap | 1 1/2 — 2-часовой перерыв для сна; ~ 30 минут |
| 7:00 | Малая подача | |
| 7:30 | Начни свой распорядок дня перед сном | |
| 8:00 | Кормление и перед сном | * Фиксированная точка; Максимальный 2-часовой перерыв для сна, в идеале |
| 11:00 | Подача подпитки | Выполняется перед сном, чтобы вы могли синхронизировать самый продолжительный сон со своим |
+ 1 или, возможно, 2 ночные кормления
* — Мы рекомендуем вам сделать эти фиксированные точки в расписании вашего ребенка.Подробнее об этом вы можете прочитать в нашей статье о фиксированных точках в расписании ребенка.
Примечание: Этот график соответствует распорядку «есть-играть-спать», однако в этом возрасте его иногда трудно выполнять, когда промежуток времени между дневными снами недостаточен, а ваш ребенок слишком рано просыпается после сна из-за кормление.
Ночные кормления в возрасте 3 месяцев
Многие трехмесячные дети все еще едят 1-2 раза за ночь и могут спать без еды один 4-5 часов.В этом возрасте грудные дети могут по-прежнему кормить грудью каждые 3 часа в ночное время, но это, скорее всего, очень скоро изменится. Есть несколько детей, находящихся на искусственном вскармливании, которые едят только один раз за ночь или даже рано отнимают от груди.
Вас также может заинтересовать…
Сколько дремоты в 3 месяца?
Большинство 3-месячных младенцев спят 4 раза в день, в общей сложности 3-4 часа. В первую очередь это связано с тем, что дети этого возраста не могут бодрствовать дольше 1-2 часов, не переутомившись.Обращайте внимание на их сонливые сигналы и начинайте убаюкивать их, как только вы начинаете их видеть. Сонные сигналы включают зевоту, взгляд в пространство и меньшую активность. Если ваш ребенок суетливый или плачет, он уже переутомился!
Многие трехмесячные дети дремлют всего 30 минут. Это нормальное развитие в этом возрасте, так как для младенцев очень необычно вздремнуть четыре раза по часу. Как правило, в этом возрасте ребенок будет спать один раз дольше, а остаток дня — более коротким.По мере того, как ваш ребенок растет и созревает, он или она укрепит сон и перейдет на 3 режима сна к 5-6 месяцам.
Имейте в виду, что младенцев в этом возрасте не могут находиться в строгом расписании, потому что многие младенцы все еще меньше спят, пока их мозг созревает, и они просто не могут долго спать, чтобы добраться до следующего запланированного дневного сна. время. Скорее всего, ваш трехмесячный ребенок по-прежнему недолго дремлет, но дремлет часто, и каждый день, вероятно, будет другим. Не волнуйтесь, это изменится! Большинство детей могут дремать всего 3 раза в возрасте от 6 до 7 месяцев.
Когда сон становится хуже в 3 месяца
Если ваш ребенок в последнее время стал хуже спать, возможно, вы захотите узнать больше об этом периоде от 2 до 3 месяцев в его жизни. Имейте в виду, что одна из самых серьезных проблем со сном, с которыми сталкиваются семьи в возрасте 3-4 месяцев, — это 4-месячный регресс сна. Во время этого ухудшения сна сон вашего ребенка навсегда изменился.Это отличная новость, что ваш ребенок развивается надлежащим образом и, возможно, даже немного раньше, чем ожидалось, но это не всегда хорошо для сна.
Вас также может заинтересовать…
Кормление 3-месячного ребенка
Ваш ребенок, вероятно, также начнет объединять кормления к 3 месяцам. Емкость желудка вашего ребенка сейчас значительно больше, чем в первые дни и недели после рождения, поэтому ваш трехмесячный ребенок, вероятно, сможет дольше отдыхать между кормлениями.Вы также можете обнаружить, что ваш ребенок ест чаще в течение дня и начинает отказываться от ночного кормления (хотя, опять же, если это не ваш случай — не волнуйтесь. Это тоже нормально!). Однако помните, что если вы кормите грудью, вам нужно продолжать кормить грудью хотя бы каждые несколько часов в течение дня, и ваш ребенок, скорее всего, будет нуждаться в ночном кормлении и в этом возрасте.
Если ваш ребенок все еще часто просыпается в возрасте 3 месяцев, вы можете начать чувствовать, что вам нужно ввести твердую пищу, чтобы помочь ему уснуть.Однако имейте в виду, что прием твердой пищи обычно не улучшает сон, а трехмесячный возраст все еще считается слишком молодым, чтобы начинать твердую пищу. Лучше использовать исключительно грудное молоко или молочную смесь, если только ваш лечащий врач не указал, что вам следует поступить иначе.
Грудное молоко или смесь должны быть основным питанием в течение первого года жизни, а твердые вещества — второстепенными. Средние суммы в день:
• Минимум 5-7 кормлений грудью в день или 2 1/2 унции смеси на каждый фунт веса (прибл.20–30 унций)
• В воде нет необходимости (в грудном молоке и смесях много воды).
Для получения информации о том, как начать употреблять твердую пищу, у нас есть серия сообщений в блоге, посвященных этой теме. Мы включаем рекомендации о том, как и когда начинать прием твердой пищи, а также полезную информацию о пищевой аллергии, рекомендуемые продукты, рецепты для детей и многое другое.
Вас также может заинтересовать…
Ищете другие образцы графиков? Станьте VIP-участником и используйте наш составитель расписания или просмотрите более 40 образцов расписаний в нашей электронной книге «Освоение дневного сна и расписаний»!
Хотите БЕСПЛАТНУЮ помощь во сне, которую можно использовать прямо сейчас? Загрузите копию нашего бесплатного руководства, 5 способов помочь вашему ребенку уснуть всю ночь ! Руководство доступно для мгновенной загрузки, а это значит, что вы можете начать использовать изложенные в нем техники уже сегодня вечером.Так что скачайте сейчас и узнайте , почему ваш ребенок просыпается ночью и что вы можете с этим поделать.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как получить бесплатное руководство.
Чтобы лучше выспаться, нужно всего несколько щелчков мышью. Так что не ждите — скачайте сейчас и отправляйтесь в путь, чтобы лучше выспаться!
Вас также может заинтересовать:
Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые мы считаем качественными и полезными для наших читателей.
У вашего ребенка проблемы со сном? Мы можем помочь. С 2008 года мы помогли тысячам семей по всему миру решить проблемы со сном у их детей, и мы можем помочь и вам! Воспользуйтесь более чем 10-летним опытом и ознакомьтесь с нашими пакетами консультаций, чтобы узнать, какой из них вам подходит.Щелкните здесь, чтобы увидеть все наши пакеты индивидуальных консультаций.
После покупки вы сразу же получите доступ к службе поддержки, и вы сможете настроить свою учетную запись, заполнить анкету своей семьи, отправить ее консультанту по сну и начать путь к лучшему сну!
Хотите узнать об опыте других членов семьи? Прочтите истории и обзоры родителей здесь.
Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!Если вы постоянно боретесь в ночное время, попробуйте «Трехступенчатую систему, которая поможет вашему ребенку уснуть».Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Или присоединяйтесь к нашей VIP-зоне для членов, где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку коллег и многое другое.



