Разное — Страница 1060

Как отпускать людей из своей жизни: Как научиться отпускать людей из своей жизни

21.12.1970 alexxlab Разное

Как научиться отпускать людей из своей жизни

Каждый из нас слышал совет «вам нужно всё это отпустить и двигаться дальше». Его очень легко мимоходом сказать кому-либо, но очень трудно сделать, если этот совет был дан именно вам. Вам нестерпимо больно держаться за ситуацию (или человека), но ещё больнее отпустить её.

Осознание того, что кто-то, кого вы любили, больше не является частью вашей жизни, угнетает вас. Это дискомфорт, это страшная пустота, это страдание, это беспокойство, это бесконечная атака самых мрачных мыслей и ощущений.

Конечно, кто-то научился искусству отпускать, но есть и те, которые остаются зацикленными на том, что они потеряли, и что продолжает жить внутри них. Это своеобразная жертва, когда вы мучительно любите кого-то больше, чем вы любите себя.

Но держаться за кого-то – это как держаться за веревку, болтаясь высоко над землей. Вы полны страха, что вы упадете и разобьётесь, если отпустите верёвку. Вы так отчаянно за неё вцепились, что ваши руки начинают ослабевать, и вы устали вкладывать все свои силы в эту веревку. Вы немного соскальзываете с неё, до крови обдирая руки, но продолжаете держаться и даже пытаетесь вскарабкаться чуть-чуть вверх, чтобы только не упустить верёвку. В конце концов силы покидают вас, и вы падаете на землю. Вы пребольно ушиблись, но, оказывается, вы можете подняться на ноги, отряхнуть с себя пыль и грязь и даже посмотреть на кончик веревки высоко над вашей головой, дико удивляясь, что вы не разбились и выжили. Да, вы боялись отпустить веревку, потому что считали, что падение убьет вас. Вы держались за неё ободранными и окровавленными руками, полностью измучив себя. Но вы её отпустили, и остались живыми и практически невредимыми.

• Чтобы отпустить, вам нужно научиться принимать данность. Примите, что вы никогда не получите ответ, который хотите услышать. Вы никогда не получите извинения, которые вам нужны. Примите, что этот человек больше не является частью вашей жизни, но вместо этого ваше прошлое наполнено неплохими воспоминаниями.

• Вам нужно будет принять изменения. Скажите себе, что теперь ваша жизнь не будет включать в себя общение с этим человеком. Освободитесь от мучительной привязанности. Обретите новые отношения, начните новые проекты или увлечения, которые помогут вам расти, учиться и исцеляться, чтобы снова прочувствовать душевное спокойствие и счастье.

• Вам нужно будет изменить свои ожидания. Спросите себя, каковы ваши ценности? Какой личностью вы сами хотите быть? Кого вы хотите видеть рядом с собой? Если следующий человек, входящий в вашу жизнь, не обладает теми качествами, которые вы цените превыше всего, не тратьте впустую свое время.

• Помните, чего вы заслуживаете, и знайте, что вы способны любить. Постарайтесь забыть о том, что вам больно, но никогда не забывайте, чему вас научили. К сожалению, некоторые из величайших уроков жизни исходят от тех, кого мы очень любили, и кто причинил нам боль.

• И, наконец, вам нужно знать, что вы не одиноки в этой битве. Многие люди прошли, проходят и будут проходить через эту ситуацию, как и вы. Не опускайте руки, не закрывайте свое сердце миру и не переставайте верить в то, что завтра будет лучший день.

Процесс отпускания прошлого и отжившего своё никогда не происходит в одночасье. Вам нужно запастись терпением и довериться процессу.

В некоторые дни вам захочется малодушно сдаться – всё в порядке, соберитесь и повторите попытку. Рано или поздно наступит тот день, когда вы посмотрите на всё вокруг по-другому. Вы однажды проснетесь и заметите, что боль внутри почти исчезла; рана на сердце практически затянулась; туман в голове рассеялся. Вы оглянетесь назад и поймете, что вы изменились – а то, за что вы раньше так крепко и отчаянно цеплялись, уже не имеет никакого значения.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Отпустите всё и начните сначала

Поделитесь постом с друзьями!

Научитесь отпускать людей из своей жизни. Умение отпускать

Умение отпускать.

Людей. Прошлое. Материю.

Умение отпускать — не значит забыть.

Умение отпускать – это быть самодостаточным. Понять, что без всего, чего лишились, мы сможем идти дальше, освободив свое сердце для чего-то нового .

Отпускать людей

Люди приходят в нашу жизнь не случайно. Каждый человек – учитель. И неважно, сколько он был рядом с нами: день, год, полжизни. Для кого-то это прописные истины. Но очень многие люди абсолютно не верят в то, что каждый новый человек, которого преподносит нам небо, – это еще одна ступенька на лестнице нашего саморазвития, самопознания и прогресса. Когда дорогие нам люди сворачивают с нашей дороги на перекрестке, мы почему-то воспринимаем это так, будто нас бросают и предают. Мы не умеем отпускать. Мы не умеем признавать факт того, что у каждого из нас своя миссия, которую мы должны выполнить, приходя в чью-то жизнь. И когда миссия выполнена, пора уходить. Самая главная задача – уметь отпустить: себя и другого. Кто-то уходит от нас, от кого-то уходим мы. Пытаясь удержать того, кто уже свернул на повороте, очень сложно, нам кажется, что мы в силах изменить этот выбор. Мы начинаем бежать вдогонку, не понимая, что наша дорога не здесь, что здесь – нас не ждут. И не потому, что мы больше не нужны, а потому, что урок окончен. И тот, кто ушел, уже отпустил нас.

Уметь отпускать людей не значит быть слабым или бесхарактерным. Это значит быть миром для самого себя: самодостаточным и продолжающим движение. Внутри нас Вселенная – безграничная и независимая. Под давлением социальных стандартов и обстоятельств мы об этом забываем. Каждый из нас – это полноценная самостоятельная единица, у которой свой путь, свои цели, своя миссия.

Это осознание, что человек уже отдал нам все самое лучшее — он подарил нам возможность стать мудрее, сильнее, опытнее. Он преподал нам бесценный урок, благодаря которому сейчас мы стали теми, кем мы есть.

Люди, умеющие отпускать, – это сильные и волевые личности со Вселенной внутри. Им так же больно, как и остальным, но они знают – у каждого свой путь. И на перекрестке миллионов дорог каждый, кто с нами рядом, вправе принять решение свернуть за поворот. Настало время опустить прошлое.

Отпускать прошлое

Когда за горизонтом исчезает наш вчерашний день, нам хочется вернуться. Хочется исправить, изменить. Мы жалеем о каких-то поступках, мы не можем забыть обиды, боль. Мы находимся в процессе саморазрушения, восстанавливая в памяти картинки, тем самым загоняя себя в черный ящик. И пока мы там сидим и страдаем, наше сознание вешает на этот ящик замок, закрывает его на ключ. И это еще хорошо, если замок один. В этом живем определенный период. У каждого длительность индивидуальна. Но кто-то, собравшись с силами и духом, находит возможность своевременно выбраться, а кто-то нет. Такие люди ходят по миру в образе этого самого ящика. Никого к себе не пускают, не открываются и другим не дают возможность открыть. Они живут в сундуке прошлого – это зона дискомфорта и саморазрушения превращает людей в одержимых.

Нужно уметь отпускать прошлое – прощать и идти дальше. Нужно понять, что прошлое – это не ошибка, а глава нашей истории, которая давно закончилась. Прошлое – это не проблема, это вопрос, который уже давно решился. Это бумажный кораблик, который уплыл по течению реки, промок и утонул. Именно бумажный. Хотя что говорить. Все корабли тонут. Но выбор за нами: спасаться или тонуть.

Уметь отпускать прошлое – это освободить свое сердце для чего-то нового. Это открыть ящик, освободиться от замков и лететь вперед. Не ждать попутного ветра. Не ждать, что кто-то подарит крылья. А просто оторваться от земли и лететь. Ведь пока мы не отпустим прошлое, новое постучит и пойдет дальше, для него не нашлось места. Отпускайте прошлое. И вы увидите, какие удивительные вещи начнут происходить с вами, сколько дверей откроется, сколько возможностей реализации появится, сколько нужных и хороших людей вам встретится.

Только вот есть одна теневая сторона выхода из черного ящика. Точнее, это лишь иллюзия выхода. Для того, чтобы заглушить, притупить зависимость от прошлого, мы начинаем перекрывать наши эмоции материальным: вещами, алкоголем, пустой тратой денег, хранением символов из прошлого.

Отпускать материю

Мы пытаемся компенсировать то, что потеряли, попытками доказать самому себе собственную значимость путем реализации материальных возможностей, забывая, что от себя никуда не деться. И все, что мы делаем, лишь уменьшает громкость наших чувств и переживаний, но не освобождает нас от них. Это как обезболивающее, снимающее только симптомы. Другая сторона медали: мы прячем и храним вещи, напоминающие нам о прошлом. А в момент, когда к нам, по крохе, начинает приходить осознание того, что пора встряхнуться идти дальше, мы включаем сопливые песни, достаем коробку воспоминаний и начинаем страдать. И всё, начинай сначала.

Нужно понять, что материю тоже нужно уметь отпускать и, если она доставляет эмоциональный дискомфорт и душевные боли, немедленно от нее избавляться. Конечно, есть и другой вариант: изначально к ним не привязываться и не придавать им символического значения. Но это сложнее, и этому нужно учиться. А научиться этому можно лишь со временем, путем постоянной практики.

Умейте отпускать материальные воспоминания: жгите письма, рвите фотографии, удаляйте файлы, отдавайте чужим людям, продавайте. Ребенку из детского дома плюшевый заяц принесет счастье, а вам – страдания. Ходите в места, которые вам кажутся памятными с другими, новыми людьми, которые доставят вам новые эмоции. Сидите на тех же лавочках, ешьте то же мороженое, делайте фотографии на тех же площадках – боритесь с привязкой к материальному, идите на рожон. И совсем скоро вы почувствуете, какой силой вы наполняетесь, как укрепляется ваша воля.

Нам зачастую тяжело отпустить от себя близких людей, когда они перестают в нас нуждаться. Но нужно набраться храбрости и отпустить от себя человека. Это сделает нас сильнее и, в конечном итоге, счастливее.
Вот некоторые показатели того, что надо отпустить свое прошлое:

1. Ваш близкий человек хочет вас изменить.
Не стоит подстраиваться под капризы этого человека, напрочь лишая себя своей сущности. Все равно это не гарантирует того, что он это оценит. Разумнее потерять этого человека, чем удерживать возле себя, пытаясь стать таким, как он хочет. Потому что легче починить разбитое сердце, чем собирать воедино разрушенную личность.

2. Действия человека не совпадают с его словами.
Если кто-то из вашего окружения вызывает у вас отрицательные эмоции, потому что его действия не совпадают с его словами, пришло время отпустить этого человека. Всегда лучше быть одному, чем в плохой компании. Настоящая дружба это обещание в сердце, неизменное во времени. Не слушайте, что говорят люди, посмотрите, что они делают. Настоящие верные друзья познаются со временем.

3. Вы хотите кого-то заставить любить вас.
Давайте помнить, что мы не можем никого заставить любить нас. Мы не должны просить кого-то остаться, когда он хочет уйти из нашей жизни. Человек свободен распоряжаться своей жизнью. В конце концов, конец любви это не конец жизни. Нужно понимать что да, любовь отнимает разум, но из неё можно вынести урок для себя. Если кто-то действительно любит вас, он никогда не даст вам повод сомневаться в этом. Любой человек может войти в вашу жизнь и сказать, как он любит вас, но кто-то другой останется с вами навсегда и докажет этим свою любовь. Иногда поиск нужного человека занимает много времени, но это стоит того, чтоб его подождать.

4. Интимные отношения основаны исключительно на физическом влечении.
Иметь красивую внешность, конечно, хорошо. Вы замечаете как люди смотрят на вас, как восхищаются вами. Но это не то, что определяет вас. Речь идет о глубине вашего сердца, о том, что делает вас уникальным, о тех маленьких причудах, которые делают вас личностью. Люди, которых в вас привлекает только красивое лицо или красивое тело, не останутся рядом с вами навсегда. Но те, кто увидит красоту вашего внутреннего мира, не покинут вас никогда.

5. Близкий человек подрывает ваше доверие.
Любовь не всегда сказка, она может причинять боль. Когда вы полностью доверяете человеку, вне всякого сомнения, вы автоматически получите один из двух результатов друг — друга на всю жизнь или урок на всю жизнь. В любом случае есть свой плюс. Либо вы удостоверяетесь в том, что этот человек заботится о вас, либо вы удаляете его как сорняк из жизни и освобождаете место для другого, более достойного кандидата. В конце концов, вы откроете для себя, кто фальшивый, а кто действительно готов на все ради вас. И поверьте мне, некоторые люди могут вас очень сильно удивить!

6. Близкий человек не ценит вас.
Отдавая себя человеку, который не уважает вас, не ждите от него отдачи взамен. Если настал такой момент, вы должны отпустить его и прекратить преследовать. Если кто-то хочет уйти из вашей жизни, поверьте, он найдет способ это сделать. Иногда нужно просто отпустить и принять тот факт, что он не заботится о вас, как вы заботитесь о нем. Дайте спокойной жизни и себе, и этому человеку. Отпускать зачастую проще, чем пытаться удерживать. Мы склонны думать, что отпустить очень сложно, пока не сделаем это. Тогда мы задаем себе вопрос: «Почему я не сделал этого раньше?»

7. Вы живете прошлым.
Когда отношения исчерпаны, мы часто цепляемся за прошлое, не хотим его отпускать, испытываем душевную боль. Но пройдет время и вы забудете то, из-за чего плакали. Не нужно мстить человеку, который вас обидел, предал, просто отпустите его. Преодолев эту душевную боль, вы увидите, как откроется мир для новых отношений и новых возможностей.

И ещё одна важная вещь, Вы не должны отпускать надежду. Помните, что вы заслуживаете большего. Когда-нибудь все части соберутся вместе. Невообразимо хорошие вещи произойдут в вашей жизни, даже если все не получится именно так, как вы ожидали. И вы посмотрите на время, что прошло, улыбнётесь и скажите себе: «А ведь я смог пройти через все это!».

из интернета

Наша жизнь полностью состоит из отношений: общественных, рабочих, семейных. Безусловно, самыми глубокими и важными для нас являются отношения с любимыми нами людьми. И порой между ними происходят ссоры, непонимания, раздоры, и наконец, наступает период, когда отношения исчерпали себя и плавно подходят к концу. Когда-то любящие люди уже не дорожат отношениями и своей половинкой как раньше, а взаимопонимание сменяется ссорами. И пара, или кто-то один, задается вопросом, как безболезненно и правильно для обоих, научиться отпускать вторую половинку. И вообще, так ли нужно расставаться и отпускать друг друга.

Безусловно, решиться на это нелегко, потому что после разрыва отношений приходит опустошенность и разочарование. Но если с другой стороны посмотреть на эту ситуацию, то можно увидеть опыт, знание и мудрость, которые вы приобрели в этих отношениях. Ведь это лишь конец определенных отношений, небольшого этапа в жизни, а не всей любви целиком. Когда вы это сможете понять и принять, то у вас ничего больше не останется, кроме чувства безмерной благодарности к этому человеку. Все те люди, которые приходят в нашу жизнь, не случайны, у каждого из них есть своя цель и предназначение, с собой они приносят нужные нам жизненно важные уроки, которым мы, в свою очередь, должны научиться. Именно это развивает в нас недостающие качества характера, и мы растем как личность.

Может вы испытывали очень сильные чувства, вместе проводили незабываемые моменты жизни, были дорогими друг для друга людьми. Безусловно, в памяти вашей это все останется, но только как вчерашний день. Вам будет очень сложно отпустить человека или уйти из его жизни, но ведь и жизнь не стоит на месте, она постоянно меняется, движется, приносит изменения и перемены. Отношения ваши будут также постоянно меняться, обогащаясь новым опытом и чувствами, не бойтесь изменить свою жизнь и идти дальше, не бойтесь снова впустить в свою жизнь новых, близких вашему сердцу, людей.

Но если вы все же не можете научиться отпускать и стараетесь склеить разваливающиеся на глазах отношения, знайте о том, что вы просто медленно убиваете свою половинку, а неизбежное все равно случится. И, кроме разочарований и боли, эти отношения больше ничего вам не принесут, они потеряют трепетность и ценность и превратятся в совместное унылое прозябание. С каждым днем все больше и больше у вас и вашего партнера будут расти претензии, раздражение и неприязнь друг к другу. Затем последует череда страданий, ссор, поиск виновных и выяснение отношений. И самое главное, чем дальше вы оттягиваете процесс расставания, тем больше растет вероятность того, что вы останетесь врагами, полными злости и ненависти друг к другу. Этот факт очень истощает морально и забирает большую часть вашей энергии, поэтому после расставания вы остаетесь разбитыми и безжизненными. Но вы все равно упорно не хотите отпускать любимого человека. Вы не задумывались, почему. Ведущие психологи говорят о том, что для того, чтобы разорвать отношения, нужна смелость, на которую способен не каждый человек. А уж тем более открыто поговорить об этом со своим партнером. Поэтому в большинстве случаев начинаются нескончаемые ссоры по разным мелочам, скрытые обиды и игра в молчанки. И тогда в отношениях начинается настоящий ад.

Так зачем же доводить былую любовь до состояния взаимных обид и страданий? Ведь любые отношения, а особенно между мужчиной и женщиной, должны приносить людям счастье и радость. Влюбленные должны светиться счастьем, их глаза должны гореть, а сердца быть открытыми. Если этого больше нет, задумайтесь, стоит ли продолжать такие отношения, приносят ли они вам радость, легкость и счастье.

Как научиться отпускать людей из своей жизни

Опубликовано: 2/8/2021, 4:06:03 AM Изменено: 2/15/2021, 5:17:24 AM

Бывают самые разные причины, по которым близкого человека уже нет рядом. И как бы не хотелось удержать его, как бы не было страшно остаться без этого человека, нужно понять, что все изменилось. И отпустить.

Почему так важно вовремя отпустить человека?

Интересное слово “отпустить”. Задумываясь только о его смысле, можно постичь важный закон любых человеческих отношений. Отпускает человек тяжелый, уже ненужный груз. А отпустив, обретает легкость и свободу от этой тяжести.

Существует притча, которая наглядно показывает это. Человек обратился к мудрецу за советом: как перестать таить обиду и злость, стать радостным? Мудрец посоветовал взять с собой мешок и картофель. Каждый раз, когда человек ощущал злость или обиду, он должен был кидать по картофелине в свой мешок. Очень скоро ноша стала неподъемна, а картофель начал гнить. Человек пожаловался на это мудрецу, а тот ответил, что так же происходит и в душе у человека, который копит обиду, только этого никому не видно. Тем не менее, это утяжеляет и поселяет в человеке зловонные пороки, которые мешают жить свободно и счастливо.

На самом деле, каждый человек чувствует, когда пора отпустить близкого. Только не хочет признаться в этот самому себе. Тогда и начинается этот “сбор картофелин”.
Включается контроль за уже ставшим чужим человеком. Постоянные попытки все исправить, хотя исправлять больше нечего. Если любимого человека уже нет рядом, то наш разум пытается компенсировать это тем, что постоянно создает его образ в мыслях, во сне. Эта иллюзия отнимает много сил и не дает сосредоточиться на самом важном. На жизни “здесь” и “сейчас”. Отпустить — значит освободить место чему-то новому. Продолжать “цепляться” — значит, жить прошлым. А это счастья не принесет.

3 способа по-настоящему отпустить не только из жизни, но даже из мыслей

Вопрос о том, как отпустить человека, является во все времена очень популярным, поэтому и ответов дано очень и очень много. Всех не перечислить. Достаточно узнать о 3-х способах освободиться и физически и ментально, которые дадут нужный вектор для долгой работы над собой.

1. Исключить человека полностью из жизни
Когда на человеческой коже появляется царапина, то сразу же начинаются сложные биохимические процессы по заживлению раны. А теперь представьте, что только рана стала заживать, как её вновь раскрыли. Она заживает — её раскрывают. Результат - воспаление, боль и долгое лечение. То же самое происходит, если поставлена цель отпустить человека, который постоянно дает о себе знать. Поэтому первое, что необходимо сделать — это на время удалить человека из жизни полностью, чтобы не было болезненных напоминаний. Удалить фотографии или отправить их в скрытую папку. Убрать с глаз все переписки, заблокировать номера. Пресечь встречи и общение с человеком. И пусть не пугает, что все эти меры приняты навсегда. Наоборот, чем радикальнее “удалить” человека, тем быстрее можно его отпустить, и потом он не будет приносить никаких негативных эмоций.

2. Медитация
Польза медитации доказана не только буддийскими монахами, но и учеными, и психотерапевтами. Когда стараешься отпустить человека, самое сложное — это проработать свои мысли, обуздать их. В этом отличным инструментом будет медитация. Эффективнее использовать 2 вида медитации.

Первый — это расслабление, устранение мыслей и сконцентрированность, например, на дыхании. Это нужно для того, чтобы помочь себе пройти болезненный период потери как можно легче. Второй — это проговаривание про себя аффирмаций, которые помогут достичь нужной цели. Например, это может быть такая аффирмация: “Я люблю этого человека, но также я люблю себя. Поэтому я отпускаю его/ее, отпускаю с миром и любовью. Я готов/а жить дальше, готов/а снова чувствовать радость, покой, любовь. Я обещаю заботиться о себе и отпустить всё, что уже давно пора отпустить”. Главное, чтобы аффирмация несла позитивный посыл.

3. Фокусировка на чем-то другом
Если не получается отпустить человека, значит именно он в фокусе всего внимания. На нем сосредоточены все мысли. Это имеет сразу два негативных последствия.

Во-первых, то, на чем сконцентрирована мысль, является главным и разрастается до масштабов всего мира. Потому что в один момент можно мыслить только что-то одно, а значит всего остального как бы не существует в этот момент. Конечно, это очень мешает отпустить человека.

Во-вторых, фокусировка на том, кого пора отпустить, мешает увидеть все остальное. Увидеть, что жизнь-то на самом деле продолжается. Увидеть новые возможности. Увидеть, что остались любимые люди, так что одиночества нет. Поэтому очень важно постоянно смещать фокус внимания с того, на ком он быть не должен, на то, что вызывает радость или покой

Как научиться отпускать. 10 советов.

«Не грусти, — сказала Алисa.

— Рано или поздно все станет понятно,

все встанет на свои места

и выстроится в единую красивую схему,

как кружева. Станет понятно,

зачем все было нужно,

потому что все будет правильно».

«Алиса в стране чудес», Льюис Кэрролл

Вам случалось «застревать» в какой-то ситуации? Прокручивая события вновь и вновь, до мельчайших подробностей, заново переживая чувства, которые были в тот момент. «Прошло уже N лет (месяцев или дней), а я все не могу забыть, как я тогда «облажалась» — знакомо?

Или вот еще популярная история: «Мы расстались три года назад, а я никак не могу поверить, что мы не будем вместе, надеюсь на чудо, ведь мы созданы друг для друга!» — знакомо?

Если да, то, скорее всего, вы:

Постоянно ощущаете усталость физическую и моральную;
Недовольны собой (внешний вид, поведение, отношения, работа) — все не так;
Не можете построить отношения или встретить своего мужчину;
Чувствуете раздражение, живете в стрессе;
Мучаетесь бессонницей или головной болью.

«К чему эти пункты? — спросите вы, — Как это все связанно?». Ответ простой: вы тратите колоссальное количество драгоценной жизненной энергии на отношения и ситуации, которые уже прошли. Вы застряли в прошлом.

Каждый раз, прокручивая событие в голове или вспоминая неудавшийся роман, вы расходуете энергию, нужную для хорошего самочувствия, внешнего вида, отношений или поддержания семьи, бизнеса, творчества.

Вы живете там, в своем прошлом или иллюзорном будущем. Кто живет вместо вас здесь и сейчас? Безжизненный призрак того, что вас преследует?

Связь с событием или человеком может быть как на эмоциональном уровне, так и на физическом или ментальном. Неважно, какой уровень, а может, он и не один, и блокируются все сразу. Итог один: если связь есть, вы теряете энергию и жизненные силы, вы неспособны идти вперед, строить счастливое будущее.

Хотите это отпустить, чтобы в вашу жизнь пришли новые позитивные импульсы, отношения, возможности и силы? Тогда записывайте десять шагов, что помогут вам отпустить. Поверьте, если это по-настоящему ваше — оно обязательно вернется, но уже в лучшем качестве и лучшем воплощении.

Десять шагов, которые помогут отпустить прошлое

Шаг первый. Найдите в себе смелость отпустить. Мы привыкаем жить с этими чувствами, жить в состоянии жертвы, быть несчастной. Быть несчастным всегда легче чем, счастливым. Напишите в блокноте или на листе бумаги: «Я достаточно смелая, чтобы отпустить ситуацию (человека) и пойти в новую счастливую жизнь». Ваше твердое и искреннее решение — половина дела, процессы запущены на подсознательном уровне и уже начались трансформации, даже если вы пока не понимаете и не ощущаете этого.

Шаг второй. Выплесните эмоции. Мы часто говорим о том, что невыплаканные и непрожитые эмоции — верный путь к психотерапевту. Любое очищение начинается с проживания эмоций. Решите, как, когда и сколько по времени вы позволите себе оплакать это событие или выразить гнев по ее поводу. Решили? Тогда честно сделайте это: поплачьте от души ровно столько, сколько определили. Возьмите подушку и избивайте ее с гневом и ненавистью. Только честно, не меньше, а именно столько, сколько решили. Это может быть 15 минут или час, все зависит от вашего решения.

Шаг третий. Переключите внимание на новое занятие: запишитесь на курсы, отправьтесь в путешествие, займитесь спортом, сходите в театр или кино, пообедайте с друзьями. Главное — начните жить здесь и сейчас. Начните записывать в конце дня пять самых ярких и положительных моментов.

Шаг четвёртый. Закройте глаза. Вспомните свою историю. Ассоциируйтесь с ней, будто бы вновь там очутились. Теперь как бы отодвиньте картинку, представьте перед собой телевизор, в котором происходит то, что происходило у вас, представьте, как вы смотрите кино про себя и всех, кто там есть. Попробуйте добавить красок в этот фильм. Возможно, вы захотите нарисовать новую рамку или «рожки» собеседнику. Вы заметите, что ситуация уже не так задевает вас — это ведь просто кино. Выключите телевизор и идите в свою новую жизнь.

Шаг пятый. Напишите письмо своему обидчику, в котором вы обвиняете его в том, что произошло. Не стесняйтесь в выражениях, вы его не отправите по адресу. Написали? Тогда сожгите его с твёрдым намерением больше к этому не возвращаться. Теперь идите в свою новую счастливую жизнь.

Шаг шестой. Напишите еще одно письмо. Выразите в нем благодарности человеку или ситуации, и выводы, которые вы вынесли из случившегося. Помните, что это письмо должно состоять лишь из положительно окрашенных выражений. Без применения частицы «нет», в настоящем времени. Например, «Я благодарна тому, что научилась быть добрее». Это письмо вы можете оставить себе и даже перечитывать иногда, а может, через какое-то время, вы добавите туда пару благодарностей или уроков.

Шаг седьмой. Каждый раз, когда история из прошлого всплывает в вашей памяти, найдите место в теле, где она живет. Попробуйте почувствовать телом, что это за форма (цвет, размер, фактура), рассмотрите ее внимательно, а потом сделайте десять резких выдохов в левую сторону, как бы выдыхая ее из вашего тела.

Шаг восьмой. Уберите с видных мест вещи, напоминающие о событии или человеке, хотя бы на время, пока окончательно не поймете, что больше не возвращаетесь к неприятным мыслям и воспоминаниям.

Шаг девятый.Займитесь своей самооценкой. Часто ситуацию невозможно отпустить лишь по одной причине — неуверенность в себе. «Я без него не смогу», «Я не достойна лучшего», «Я не такая, как все», «Я хуже других» — если вас посещают такие мысли, займитесь самооценкой. В блоге Академии вы найдете несколько статей на эту тему и полезные советы от наших преподавателей: например, «Пять способов повышения самооценки» или «Что происходит, когда мы перестаем себя ценить».

Шаг десятый. Очищайтесь с помощью женских энергетических практик. Каждый девятнадцатый лунный день месяца в Академии проходит клубное занятие «Освобождение от ненужных связей». Мы проводим практики, эффект от которых усилится именно в этот день.

С любовью, Светлана Наркевич,
преподаватель «Академии частной жизни».

Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !

Как научиться отпускать людей из своей жизни?

Уважаемая Светлана!

Мне понравился Ваш текст тем, что в нем Вы пишите про свои понимания, осознания, переживания и желания! Вы проделали огромную работу и это значит, что Вы личностно растете и развиваетесь. Значит, Вы на верном пути, самосовершенствуетесь, и будущем будет возникать меньше сложных моментов.

То, что Вы написали как запрос… Тут есть очень хорошая Ваша формулировка: «Я хочу, чтобы мне стала безразлична жизнь этих уже чужих мне людей, хочу не ощущать эту боль, когда вижу подтверждение их счастливой жизни без моей персоны, хочу спокойно строить отношения с новыми людьми не перемалывая в голове моменты прошлого».

Напрашивается вопрос: А если бы жизнь этих (уже чужих) людей была бы не очень счастливой… Вы бы чувствовали стремление им помочь («спасти») и чувствовали бы свою связь с ними?

В начале текста Вы пишите про созависимость. Созависимость это еще тогда, когда Вы стремитесь что-то делать для другого человека, не зная при этом что ему на самом деле нужно (нарушая его границы).

Думая над Вашим запросом, пришел к мысли, что чем больше Вы будете реализовывать себя в свой деятельности (в том, чем Вы занимаетесь), чем больше Вы будете видеть смысла в своей работе – тем Вы будете более самодостаточной и оптимистичной (грусть уйдет).

То, что с Вами произошло в прошлом (не взаимная любовь), это нормально и даже закономерно. Взрослея все люди переживают период так называемой романтической влюбленности. Это тогда, когда человек видит в другом самого себя (свои идеальные представления о другом, ожидания). То есть влюбленный приписывает другому свои идеальные представления, не видя его настоящего. И, очень часто, такие отношения несчастливы. Из-за того, что другой не такой как мы изначально думали, а строить отношения приходится с реальным а не с идеальным человеком.

Этап романтической влюбленности нужен для того, чтобы приблизится к реальному восприятию других людей. Перестать наделять другого желаемыми чертами и научится видит реальные потребности и качество этого другого.

Судя по Вашему тексту, Вы успешно прошли этот период так как осознали, что Ваши бывшие подруги не такие как Вы считали раньше.

Рекомендую Вам найти цели на ближайшее время и стремится их реализовать, а прошлое оставить в прошлом.

Интересным ходом будет, если Вы встретитесь со своими старыми подругами. Возможно, при такой встречи, Вы увидите, что они не такие как Вы о них думаете. Они совсем другие.

Также рекомендую Вам посмотреть два фильма:

1 Всегда говори Да (в главной роли Дж. Керри)

2. Ешь молись, люби (в главной роли Дж. Робертс).

Надеюсь, что смог Вам помочь. С уважением БП.

Оцените ответ психолога:

Как отпустить человека из своей жизни

Как отпускать людей

фото: unsplash

Самое сложное отпускать людей, дружба и общение с которыми длится очень давно. Бывает так, что приходит осознание того, что рядом с этим человеком вы перестаете развиваться и ощущаете лишь внутреннюю пустоту и трату времени, но на решительные действия решаются не многие.

В любых отношениях есть цель, но это необязательно означает получение какой-либо выгоды. Например, целью может быть обмен информацией, вдохновение, разделение радостных моментов, обмен полезными советами, реализация совместных планов и многое другое. Если вы понимаете, что не хотите видеть в жизни этого человека, но по какой-то причине вы привязаны к нему, то от таких отношений нужно избавляться.

Как отпустить человека, если отношения не приносят радости

Расставание с близкими людьми — это всегда тяжело. Как пережить психотравмирующую ситуацию, рассказывают психологи семейных центров, которые готовы помочь людям преодолеть различные кризисные периоды. Обратившись к специалистам в «Мой семейный центр», вы получите комплексную психологическую помощь — индивидуальные или семейные консультации, сможете поучаствовать в групповых интерактивных занятиях, чтобы в поддерживающей среде увидеть ситуацию с другого ракурса и получить ресурс для преодоления жизненных сложностей.

Сложности расставания

Вступая в отношения, человек осознанно или неосознанно стремится реализовать свою основную потребность в любви. Но понимание любви у всех очень разное, не всегда наши ожидания оправдываются и совпадают с видением партнера.

«Когда ощущение неудовлетворенности становится постоянным, а радости от отношений все меньше, то есть смысл задуматься, а есть ли будущее у этих отношений и стоит ли их сохранять. Конечно, здесь все очень индивидуально, и прежде чем принять решение, важно быть честным с собой и партнером. Чаще всего бывает, что в глубине души решение уже созрело, но не хватает психологических сил его реализовать. Человек еще на что-то надеется, находится в плену самообмана, испытывает страхи перед будущим или не готов взять ответственность за свою жизнь», — рассказывает психолог Семейного центра Восточное Дегунино Светлана Тимченко.

Основная сложность при расставании заключается в эмоциональной привязке к партнеру, и она подчас гораздо сильнее доводов рассудка. Порой физически расставшись, люди не могут психологически «забрать» себя из отношений. Это может длиться годами.

«Дело в том, что наше эго часто играет с нами злую шутку. Еще на этапе влюбленности, когда все хорошо, оно автоматически, бессознательно старается присвоить себе не только радость от отношений, но и самого человека, дарящего нам ее. А потом, когда возникают естественные сложности развития в паре и наши ожидания от партнера не оправдываются, возникает ощущение разочарования, потери. Основная боль возникает даже не от поступков партнера и его “неидеальности”, а от краха нашей иллюзии ожиданий от него», — отмечает психолог.

Что для нас отношения

Мы вкладываемся в отношения и душевно, и психологически, и физически, и материально, а также тратим драгоценное время на другого человека. Это сродни вложенным инвестициям, и мы бессознательно рассчитываем на получение дивидендов в будущем в виде стабильности, защищенности, преданности. Партнер нам как бы должен, а если этого не происходит, и он не платит по счетам, то эго чувствует себя обворованным.

Два пути здорового прохождения кризиса отношений

Если у пары есть потенциал развития, то посредством открытого диалога партнеры смогут прояснить свои цели, совместные ценности и принять решение оставаться дальше вместе.
Если же неизбежность расставания очевидна, то пережить боль потери, отпустить человека и забрать себя из отношений возможно только изменив свое восприятие и перестав смотреть на отношения с позиции долженствований.

Как же это сделать?

Шаг 1. Прежде всего, принять и прожить всю ту гамму чувств, которая неизбежно накроет, поскольку принятие новой реальности потребует немалых душевных сил и времени. Здесь вам в помощь будет здоровая поддерживающая среда (близкие люди, психологические группы поддержки, индивидуальные консультации психолога). Позволяйте себе принять помощь от других, ведь от того, как вы проживете травму, будет зависеть ваше эмоциональное состояние и в будущих отношениях.

Шаг 2. После первой волны чувств, поверить и допустить мысль о том, что в жизни впереди еще много чего интересного и приятного. Ваша способность переживать счастье не должна ни от кого зависеть, никто не отвечает за то, насколько вы умеете извлечь положительные эмоции из различных событий.

Шаг 3. Развернитесь в сторону личных интересов, вспомните, если подзабыли, что вы раньше любили, что привлекало внимание и от чего получали положительные эмоции. У каждого из нас огромный потенциал и неординарные способности. Может быть, пришло время реализовать давнюю мечту? Мы живем во времени, когда возможно очень многое. Можете в качестве внутренней поддержки выбрать себе образ какого-нибудь героя, который вам близок, кто послужил бы мотивирующей силой.

Если сразу не получается сориентироваться в сфере интересов, то просто переключайтесь. Впустите в жизнь разнообразие, пробуйте разное:

Cпорт, любая физическая активность помогут высвободить энергию напряжения. Тело — наш очень благодарный друг.
Творчество наполнит позитивной энергией и вдохновением, разовьет фантазию, переключит с деструктивных мыслей.
Можно подумать о смене внешнего образа или обновлении интерьера.

Важно работать со своей самооценкой, зачастую при расставании она падает, так как обесценивание — распространенная стратегия поведения между бывшими партнерами.

Старайтесь больше общаться с позитивными людьми, которые личным примером доказывают, что счастье есть, учитесь у них умению преодолевать трудности и находить поводы для радости.

Цените то, что есть, будьте внимательны даже к мелочам, заведите привычку в конце дня насчитать 10 приятных моментов.

Очень важно уделять время себе и помнить, что самый главный человек в жизни — это именно ВЫ, без вас ничего не будет.

Ключевой момент при расставании

Это благодарность. Что бы ни происходило, какую бы боль вам ни причинил партнер, очень важно отказаться от позиции обиды и найти то лучшее и ценное для вас, за что его можно поблагодарить. Ведь каждый человек, встречающийся на нашем пути, — это учитель, через которого мы получаем бесценный опыт, развиваемся и вырастаем как личность. Если все-таки не получается поблагодарить человека, тогда остается поблагодарить саму ситуацию и извлечь из нее уроки.

«Встречи и расставания — часть нашей жизни. Если не пытаться что-либо присваивать и насильственно удерживать, то выяснится, что потерь попросту нет, а есть бесценное время для реализации своего потенциала. Займитесь собой и вам просто некогда будет страдать», — подводит итог Светлана Тимченко.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Как избавиться от токсичных людей в своей жизни

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление в мышцах верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь и убедиться, что они хорошо проводят время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, потратили месяцы на подготовку своей речи заранее.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и испытали шрамы от неудачного опыта, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выглядел или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Как отпустить любимого человека и двигаться вперед

Разум и смысл

Узнайте, как уйти от прошлого и принять будущее Сообщение от:

Команда Тони У всех нас были бывшие, о которых мы не можем выбросить из головы.Вредная дружба, за которую мы держимся, даже если она нас утомляет. Или даже токсичный член семьи. Почему мы не можем научиться отпускать кого-то, даже если мы знаем, что он нам не подходит?

Удержание — это естественный человеческий инстинкт, а также важный способ удержать себя от достижения наших целей. Потому что в конечном итоге незнание, как двигаться дальше, вредит вам: оно мешает вам реализовать свой истинный потенциал.

Почему так тяжело отпускать?

Почему нам так трудно научиться отпускать тех, кого мы любим? Нам нравится цепляться за вещи, ситуации и особенно за людей, потому что это удовлетворяет нашу потребность в уверенности.Уверенность — одна из шести человеческих потребностей, которые определяют каждое принимаемое нами решение. Отказ от отношений и прекращение отношений часто влечет за собой большую неуверенность. Даже если ваши отношения подошли к концу или один из вас или оба были очень недовольны, все равно оставалась некоторая утешительная уверенность.

Иногда мы используем прошлое, чтобы оправдать наши текущие решения, и поэтому не можем понять, как отпустить. Помните, как в старшей школе или колледже вас отвергли несколько потенциальных однокурсников? Эти случаи могут заставить вас держаться за партнера — даже за того, который вам не подходит, — потому что вы боитесь, что больше никого не найдете.Эти воспоминания оправдывают для вас все. Когда вы не можете отпустить, эти воспоминания становятся частью вашей «истории» и работают против вас.

Знаки, на которых вы не двигались

Научиться отпускать кого-то, кого любишь, — кого-то, с кем вы установили глубокую связь и с кем вы поделились своей жизнью, — вероятно, одна из самых сложных вещей, которые вам когда-либо придется делать. Вот почему так много людей расстаются, но никогда по-настоящему не понимают, как двигаться дальше. Если эти знаки вам знакомы, возможно, вы один из таких людей:

Вы всегда задаетесь вопросом, что могло быть
Вы думаете о человеке постоянно или в то время, когда вам не хочется
Вы проводите много времени, заново переживая воспоминания или просматривая их в социальных сетях
Вы часто говорите о них, когда разговариваете с друзьями
Когда вы чувствуете себя подавленным, вы думаете, что он первый, кто позвонит по номеру
Вы вносите изменения в свою жизнь или внешний вид, чтобы вернуть их
Вы чувствуете беспокойство или даже злость, когда видите этого человека
Вы обвиняете их или хотите отомстить за кажущееся пренебрежение

Отпустить кого-то, кого вы любите, нелегко, но удержание только удерживает вас от возможности необычных отношений.Чтобы сосредоточить свою энергию на позитивной и активной жизни, вам нужно научиться двигаться дальше. Готовы ли вы отказаться от отношений, которые больше вам не служат?

Как кого-то отпустить

Знать, что вам нужно отпустить, и на самом деле отпускать — две очень разные вещи. Эти советы помогут вам узнать, как двигаться дальше раз и навсегда.

1. Узнай, когда пришло время

Умение, когда пора отпускать, часто является самой сложной частью этого процесса.Но во многих случаях необходимо отпустить, чтобы получить доступ к той жизни, которую вы заслуживаете. Хотя все отношения разные, большинство считает, что пора положить им конец, когда отношения причиняют им больше боли, чем удовольствия, или когда доверие подорвано до такой степени, что роман уже невозможно возродить. Решить, как отпустить, становится легче, когда вы уверены, что время пришло и ваше будущее счастье зависит от нового начала.

2. Определите ограничивающие убеждения

Постоянно ли приходят в голову мысли типа «Я никогда не смогу быть одиноким» или «Я никогда не найду кого-то другого, кто меня любит»? Поймите, что это не факты — они ограничивают убеждения, и хотя убеждения могут создать ваш мир, вы, , можете их преобразовать.Замените их такими вдохновляющими убеждениями, как «Я открыт для того, что приготовила для меня вселенная» и «Я люблю себя и заслуживаю самого лучшего». Поначалу вы можете чувствовать себя глупо, но когда вы будете использовать эти положительные заклинания как часть своей повседневной жизни, вы увидите результаты.

3. Измените свою историю

Ваша история — это то, что вы рассказываете себе, чтобы оправдать свои решения, и основывается на ваших ограничивающих убеждениях. Например, вы говорите себе, что у вас не может быть успешных отношений из-за того, как вы выросли.Ваши родители все время ссорились перед вами и в конце концов развелись. Вы не можете отказаться от убеждения, что все отношения обречены на провал, и именно поэтому вы не можете поддерживать здоровые романтические отношения. Вы используете этот прошлый опыт, чтобы оправдать свое текущее жизненное состояние, но вы можете изменить свою историю так, чтобы прошлое давало вам силы, а не сдерживало вас. Ваше прошлое не является вашим будущим, если вы не живете в нем.

4. Прекратить поиск виновных

Отказ от любимого человека не означает, что вы должны отрицать правду, но не позволяйте этому влиять на ваш текущий путь.Человеку свойственно указывать пальцем на кого-то другого или на прошлый инцидент, а не на себя. Вот почему вы обвиняете свою вторую половинку в конце отношений или другого человека в том, что с вами случилось. Но даже когда факты ужасны или душераздирающи, вы не можете позволить плохому опыту определять ваше будущее. Вместо этого используйте свой опыт как инструмент, который подтолкнет вас к обучению и развитию, чтобы вы могли построить здоровые отношения с кем-то еще.

5.Обнимите слово «F»

Идти разными путями не обязательно должно быть опытом, наполненным гневом или осуждением. Когда вы признаете, что этот человек мешает вам расти или реализовывать ваши мечты, вы можете простить его, а также простить себе любую боль, которую может причинить разлука, и пожелать ему всего наилучшего в будущем. Напомните себе, что для создания пространства для новых, здоровых отношений вы должны научиться отпускать старые. Прощение — это шанс расти и жить в тайне того, что будет дальше.

6. Управляйте своими эмоциями

Когда отношения заканчиваются, часто возникает невероятное количество гнева и негодования, особенно если вы не были тем, кто решил их прекратить. Может быть, сначала вы чувствовали себя праведными, как будто гнев помогал вам двигаться вперед. Однако по прошествии некоторого времени вы начинаете понимать, что это нездорово для вас, и не знаете, как отпустить того, кого любите, и продолжить свою жизнь.

Негативные чувства сказываются на вашем эмоциональном и физическом здоровье — гнев даже ассоциируется с сердечными заболеваниями — и повлияют на ваши будущие отношения.Признание такого поведения нездоровым — первый шаг в процессе отпускания. Если вы ищете ответ, как двигаться дальше, вы уже на правильном пути. Хорошая новость заключается в том, что в процессе обучения тому, как отпускать, вы также можете научиться контролировать свои эмоции.

7. Практикуйте сочувствие

Может быть очень сложно научиться уходить от отношений, которые когда-то приносили вам радость. Когда вы отпускаете кого-то, полезно подумать об обеих сторонах истории и увидеть ситуацию с их точки зрения.Посмотрите на этого человека с тем же чувством сострадания и сочувствия, с которым вы были, когда были счастливы вместе. Да, ваш бывший, возможно, причинил вам боль, но, вероятно, сделал это не из злого умысла. Они чувствовали, что их потребности не удовлетворяются в ваших отношениях, и они решили действовать, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние.

8. Примите отношение благодарности

Как говорит Тони: «Когда вы благодарны, страх исчезает и появляется изобилие». Вот почему практика благодарности — это противоядие от печали и беспокойства, которые вы испытываете, когда учитесь отпускать кого-то.Отпустите свои ожидания и сосредоточьтесь на благодарности за то, чем вы когда-то поделились. Этот небольшой сдвиг в вашей перспективе поможет вам осознать, что жизнь происходит для вас, а не для вас. Когда вы сможете извлечь урок из каждого опыта и быть благодарным за него, вы уменьшите гнев, который испытываете по отношению к другому человеку, и вместо этого цените то, что вы получили от отношений.

9. Поговорите с тем, кому доверяете

Удерживание чувств внутри только удерживает вас в тупике и может со временем превратиться в тревогу или даже в депрессию.Поговорите с поддерживающим другом, членом семьи или терапевтом о том, что вы чувствуете, и позвольте им быть рядом с вами в трудную минуту. Разговор с кем-то, кому вы доверяете, также может помочь вам распознать нездоровые отношения и помешать вам снова вернуться к этому человеку. Как только вы решите научиться отпускать кого-то, вы можете даже обнаружить другие моменты и ситуации, от которых тоже можете позволить себе уйти.

10. Оставайтесь в социальных сетях

Научиться отпускать любимого человека становится намного труднее, когда вам постоянно напоминают о нем.Хотя социальные сети — это способ оставаться на связи с друзьями и семьей, это противоположно тому, что вам нужно, когда вы переживаете разрыв. Отказ от социальных сетей во время выздоровления не только мешает вам видеть фотографии или сообщения бывшего, но также не позволяет вам видеть других, казалось бы, счастливых пар, что может ухудшить ваше положение.

11. Позаботьтесь о себе

Процесс прекращения отношений и прекращения отношений может вызывать стресс и одиночество.Сейчас не время ругать себя или игнорировать свои нужды. Когда вы практикуете заботу о себе и на это время влюбляетесь в себя, вы исцеляетесь более полно и, возможно, станете более здоровым, чем были до начала отношений. Побалуйте себя массажем или другими расслабляющими действиями, займитесь хобби, которое делает вас счастливым, и сосредоточьтесь на поиске удовлетворения, не будучи частью пары.

12. Оставить занят

Оставаться в постели весь день и избегать друзей и близких намного затрудняет отпускание и продвижение вперед.Начните свой день с вдохновляющего утреннего ритуала, который включает такие занятия, как подготовка, медитация, йога или ведение дневника, а затем вставайте и принимайте участие. Присоединяйтесь к группам, станьте волонтером в новом проекте на работе или встретитесь с другом за обедом или напитками. Если вы будете чем-то заняты, это поможет отвлечься от разрыва и позволит вашим ранам начать заживать.

13. Найдите время, чтобы вылечить

Отпустить любимого человека — это процесс. Вы не научитесь делать это в одночасье, особенно если всю жизнь держались за то, что любили — даже если в глубине души вы знали, что они вам не подходят.Сосредоточение внимания на движении вперед и создании новой истории для себя поможет вам справиться с неизбежной болью, которая возникает после разрыва. Это также поможет вам избавиться от вины, развить воодушевляющие убеждения, по которым можно жить, и двигаться дальше с открытым сердцем.

Даже если вы знаете, как отпустить любимого человека и следовать всем инструкциям, не ждите, что сразу почувствуете себя лучше. Скорбь — это нормально, и вам нужно дать себе необходимое количество времени, чтобы почувствовать свои эмоции. Относитесь к себе с состраданием и не позволяйте никому обвинять вас в том, чтобы «просто преодолеть это».«Хотя вы не хотите изолироваться, выделяйте дополнительное время вдали от общественных мероприятий, если чувствуете, что вам это нужно, и никогда не соглашайтесь на свидание или установку, пока не почувствуете, что действительно готовы — те, кто не дает Сами по себе достаточно времени часто заканчиваются восстановлением отношений, которые вредны или еще больше затягивают процесс заживления.

Научитесь отпускать и двигаться дальше

Помните, что отказ отпустить не вернет того, о ком вы заботитесь. Если вы продолжаете держаться, это только вредит вашему эмоциональному и физическому состоянию, не позволяя в полной мере наслаждаться жизнью.Примите жизнь моментом и поймите, что неопределенность может быть прекрасной, если вы посмотрите на нее с правильной точки зрения.

Ключ к тому, чтобы отпустить кого-то, кого вы любите, — это столкнуться с тем, что произошло, признать, что вы не можете этого изменить, и затем двигаться дальше. Как только вы сможете двигаться дальше и оценить рост, достигнутый благодаря отношениям, вам откроются лучшие возможности. Вы успешно научитесь отпускать любимого человека и сможете начать писать свою новую историю.

Команда Тони

Команда Тони культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим добиться выдающейся жизни.

важных советов о том, как отпустить и освободиться

Источник: Brodie Vissers

«Отпустить — не значит избавиться. Отпустить — значит позволить быть. Когда мы позволяем состраданию, все приходит и уходит само по себе.” — Джек Корнфилд

Удержание боли ничего не исправит. Воспроизведение прошлого снова и снова не меняет его, и желание, чтобы все было иначе, не делает его таковым. В некоторых случаях, особенно когда дело касается прошлого, все, что вы можете сделать, — это принять то, за что вы держитесь, а затем отпустить. Вот как все меняется. Вы должны отпустить то, что причиняет вам боль, даже если это кажется почти невозможным. Решение держаться за прошлое будет удерживать вас от создания сильного чувства «я» — «я», которое определяется не вашим прошлым, а тем, кем вы хотите быть.Как ни странно, болезненные чувства могут быть комфортными, особенно если они все, что вы знаете. Некоторым людям трудно избавиться от боли или других неприятных эмоций, связанных с их прошлым, потому что они думают, что эти чувства являются частью их личности. В некотором смысле они могут не знать, кто они, без боли. Это лишает их возможности отпустить.

Если вам трудно отпустить прошлое, плохие отношения, обиды и т. Д., Эти 12 советов могут помочь:

1. Поймите, что отношения, которые, как вы думали, у вас будут, будут отличаться от тех, которые у вас есть на самом деле.

Мы должны принять то, кем мы являемся в данный момент, и такими, какие есть у других людей. Со временем мы продолжаем понимать, что не всегда все идет по плану — на самом деле, почти никогда не бывает. И это нормально: если вы осознаете себя и свою часть своих отношений, они улучшатся; однако вам, возможно, также придется принять факты об определенных людях в вашей жизни. Практикуйте в этом процессе благодарность, признательность и доверие.

2. Когда дело доходит до общения с людьми, не обращайте внимания на результат, потому что это часто приводит к разочарованию.

Ожидания могут удерживать нас в тупике, потому что они заставляют нас бояться определенных результатов. В жизни нет никаких гарантий, и мы действительно ничего не можем сделать для достижения желаемых результатов в отношениях с другими людьми. Когда наши ожидания или потребности не оправдываются, нам нужно реагировать рационально и надлежащим образом. Иногда это означает установление уважительных границ; в других случаях это означает отпустить.

3. Не живите цепями, когда у вас есть ключ. Мы живем с самоограничивающими убеждениями, позволяющими определить, кто мы есть.

Мы думаем: «Я никогда не смогу этого сделать!» или «Я никогда не смогу этого сделать!» Если вы действительно в это верите, вы никогда не достигнете своих целей. Откройте свой разум и верьте в себя. Будет много людей, которые скажут вам, что вы не можете этого сделать. Вам решать, доказать, что они неправы.

4. Отпустите идею о том, что вы можете контролировать действия других. На самом деле мы контролируем только себя и свои действия.

Вы не можете изменить другого человека, так что не тратьте время и силы на попытки.Я думаю, что это самый большой фактор, который заставляет людей придерживаться бесполезного поведения, например, потребности доставить удовольствие. Мы думаем: «Если бы я только делал все для всех, они никогда не рассердятся на меня». Неправильно!

5. Беспокойтесь только о том, что вы думаете о себе.

Освободитесь от того, что думают другие люди. Начните расставлять приоритеты в отношении того, что вы думаете о себе. Как сказал Махатма Ганди: «Счастье — это когда то, что вы думаете, что вы говорите и что делаете, находится в гармонии.«Вы не можете жить своими ценностями, если живете ради одобрения других.

6. Оставьте место для ошибок.

Вы ошиблись или сказали глупость? Все в порядке! Используйте полученный опыт, чтобы поучиться и пошутить. Вы не будете глупы, если скажете что-то неправильное или глупое: это сделает вас человеком, а иногда и смешным.

7. Примите то, что вы не можете изменить.

Перестаньте желать, чтобы все было так, как когда-то было. Окунитесь в настоящий момент.Здесь и происходит жизнь. Вы не можете изменить прошлое; вы можете принимать решения только сегодня, чтобы помочь вам в будущем.

8. Не относитесь к себе слишком серьезно.

Это позволит вам расслабиться и насладиться жизненным путешествием. Я все время смеюсь над собой и над собой.

9. Делайте то, что вас пугает.

Страх удерживает нас от множества дел, потому что он закрывает наши умы для возможностей нашего будущего и запирает нас в нашей зоне комфорта.Большинство страхов наполняют нас сомнениями и «а что, если» заключают нас в тюрьму. Чем больше вы будете делать, чтобы выйти из зоны комфорта, тем больше утихнет страх. В жизни делайте то, что вас пугает, и вы вырастете и добьетесь успеха!

10. Расскажите, что работает для вас.

Обретите свой голос и рационально поделитесь с другими своими мыслями и чувствами. Если вы продолжите говорить с другими о том, что работает для вас и не работает для вас, вы больше не будете сдерживать свои эмоции. Самовыражение — важная часть хорошего отношения к себе и своим отношениям.

11. Позвольте себе испытать отрицательные эмоции.

Если вы потеряли любимого человека из-за смерти или разрыва отношений, уважайте свою потерю. Попытка игнорировать негативные эмоции продлит ваши страдания. Трудно переживать потерю, и нормально позволять себе обижаться и грустить. Позвольте себе почувствовать и пройти через процесс горя, чтобы вы могли двигаться вперед.

12. Научитесь прощению.

Негодование и нежелание прощать будут держать вас взаперти в прошлом и не дать вам двигаться вперед по жизни.Помните: когда вы прощаете, вы делаете это не ради другого человека; ты делаешь это для себя. Если по какой-либо другой причине, простите и отпустите.

Карл Юнг сказал: « Я не то, что со мной случилось, я то, чем я решил стать. «В этом есть урок для всех нас: постарайтесь отпустить все, что удерживает вас от переживания себя. Вы, вероятно, поймете, что вы не то, что вас называют другие. Вы не ваша боль, ваше прошлое или ваши эмоции.Негативные представления о себе и наши обидные разговоры с самим собой мешают нам понять, кем мы действительно хотим быть. Чтобы отпустить, требуется сильное чувство собственного достоинства, которое дает вам возможность учиться и расти на своем опыте.

Изображение в Facebook: Кирилл Киреев / Shutterstock

8 эффективных способов отпустить и двигаться дальше

«Некоторые люди верят, что держаться и держаться — это признаки большой силы.Однако бывают случаи, когда требуется гораздо больше сил, чтобы знать, когда нужно отпустить, а затем сделать это ».
— Энн Ландерс

Вы меняетесь. Вселенная вокруг вас меняется. То, что что-то было для вас правильным в прошлом, еще не значит, что так оно и есть. Это могут быть отношения, работа, дом, привычка и т. Д.

Это происходит с вами медленно, когда вы растете. Вы узнаете больше о том, кто вы есть и чего хотите от жизни, а затем понимаете, что вам нужно внести преднамеренные изменения, чтобы идти в ногу с изменениями, происходящими вокруг вас и внутри вас.

Ваш образ жизни больше не подходит. Конкретные люди и привычки, которых вы знали всегда, больше не соответствуют вашим ценностям. Итак, вы лелеете все воспоминания, но обнаруживаете, что отпускаете их и двигаетесь дальше.

Если вы сейчас занимаетесь этим процессом, вы можете почувствовать себя немного неловко, и это нормально. Это нормально. Я был рядом с вами больше, чем могу сосчитать.

причин отпустить и двигаться дальше

На вас отражается чей-то негатив. — Вы средний показатель среди людей, с которыми проводите больше всего времени. Другими словами, то, с кем вы проводите время, оказывает большое влияние на то, кем вы являетесь, и на того, кем вы становитесь. Если вы все время находитесь рядом с циничными и негативными людьми, вы станете циничным и негативным.
Вы выросли отдельно от кого-то. — Печально, но факт: что бы вы ни делали и сколько бы вы ни объясняли, некоторые люди постепенно отходят от ваших основных ценностей. Со временем они будут снова и снова доказывать, что они намерены неправильно понимать вас и противоречить вашим потребностям.
Вы действительно недовольны своими текущими обстоятельствами. — Всегда лучше бороться с тем, что любишь, чем усердно преуспевать в том, что презираешь. (Читать Quitter.)
Ваши цели и потребности изменились. — То, что было правильным для вас тогда, не обязательно подходит вам сейчас. Иногда самое сложное — это не отпустить, а скорее осознать, что вы изменились, а затем научиться начинать заново с новой истиной.
Страх сдерживает вас. — Частично отпустить и двигаться дальше — это столкнуться со страхами и разочарованиями прошлого, которые связывают ваш дух.
Вы ловите себя на том, что живете прошлым. — Если все, что вы делаете, это пытаетесь пережить то, что уже произошло, вы упускаете. Ментальное пространство, которое вы создаете, отпуская вещи, которые уже остались позади, дает вам возможность наполнить пространство чем-то свежим и веселым.
Старая обида все еще причиняет вам боль. — Удержание тяжести гнева, обиды и ненависти не только сдерживает вас, но и блокирует ваши нынешние благословения и возможности.Вам просто нужно отказаться от некоторых вещей, чтобы двигаться вперед.
Вы ничего нового не узнаете. — Жизнь — это обучение. Все положительные изменения — это конечный результат обучения. Если вы не учитесь, вы просто медленно умираете.

Небольшой пример того, как отпустить

Мы были друзьями с начальной школы, когда я наконец сказал одному из друзей детства: «Хватит, хватит!» Хотя мы в основном росли вместе, теперь мы находились на разных планетах, когда дело касалось наших целей и мечтаний.Он считал, что есть один правильный способ делать что-то — поступить в колледж, получить степень, устроиться на работу и посвящать ей все моменты бодрствования. У меня были другие планы.

Хотя я получил степень и устроился на работу после колледжа, в свободное время мы с Ангелом начали писать статьи в блоге, который вы сейчас читаете. По мере того как охват блога рос, мой друг дискредитировал наш успех. Каждый раз, когда я рассказывал об одной из наших маленьких историй успеха, он говорил что-то негативное, например: «Как бы то ни было. Это просто блог.У меня тоже есть один.

Когда Ангел уволилась, чтобы работать над блогом на полную ставку, мой друг сказал мне, что у нас ничего не получится. «Это просто смешно! У Ангела была хорошая работа, — сказал он. «Если вы спросите меня, вы просто играете с огнем в этой экономике». На что я ответил: «Я тебя не спрашиваю».

Это было началом конца нашей истории как друзей. Спустя годы наши отношения стали лишь тенью того, чем они были, и моя жизнь стала намного ярче от этого. Отпустить моего друга было нелегко, но это было необходимо для моего благополучия и роста.

способов отпустить и двигаться дальше

Держаться — все равно что верить в то, что есть только прошлое; отпускать и двигаться дальше — значит знать в своем сердце, что впереди светлое будущее. Давайте рассмотрим восемь способов создания последнего.

Примите правду и будьте благодарны. — Отпустить — значит быть благодарным за переживания, которые заставили вас смеяться, заставили плакать и помогли вам учиться и расти. Это принятие всего, что у вас есть, всего, что вы когда-то имели, и возможностей, которые ждут впереди.Все дело в том, чтобы найти в себе силы принять изменения в жизни, довериться своей интуиции, учиться на ходу, осознать, что каждый опыт имеет ценность, и продолжать делать позитивные шаги вперед. (Этот процесс мы с Ангелом обсуждаем в главе о невзгодах книги «1000 счастливых мелочей, успешные люди поступают по-разному».)
Отдалиться на некоторое время. — Иногда вам нужно сделать несколько шагов назад, чтобы прояснить ситуацию. Лучший способ сделать это — просто сделать перерыв и некоторое время исследовать что-нибудь еще.Почему? Так что вы можете вернуться к тому, с чего начали, и взглянуть на вещи по-новому. И люди там тоже могут видеть вас по-другому. Вернуться туда, откуда вы начали, — это совсем другое, чем никогда не уезжать.
Ориентируйтесь только на то, что можно изменить. — Поймите, что не все в жизни предназначено для изменения или полного понимания. Живите, отпускайте, учитесь тому, что вы можете, и не тратьте энергию на беспокойство о вещах, которые вы не можете изменить. Сосредоточьтесь исключительно на том, что вы можете изменить, а если вы не можете изменить то, что вам не нравится, измените свое отношение к этому.Просмотрите свои варианты, а затем переформулируйте то, что вам не нравится, в отправную точку для достижения чего-то лучшего.
Заявите о праве собственности и контроле над своей жизнью. — Никто за вас не несет ответственности. Вы полностью контролируете свою жизнь, пока вы претендуете на нее и владеете ею. Через виноградную лозу вы, возможно, узнали, что вы должны винить своих родителей, своих учителей, своих наставников, систему образования, правительство и т. Д., Но никогда не винить себя. Правильно? Вы никогда, никогда не виноваты … НЕПРАВИЛЬНО! Ваша жизнь — это ваша ответственность! Если вы хотите измениться, если вы хотите отпустить и продолжить свою жизнь, вы единственный человек, который может это осуществить.
Сфокусируйтесь внутрь. — Важно изменить мир к лучшему. Да, помогать людям важно, но начинать нужно с себя. Если вы смотрите за пределы себя, чтобы понять, где вы подходите или как вы можете оказать влияние, остановитесь и вместо этого загляните внутрь себя. Просмотрите, кто вы уже есть, какой образ жизни ведете в настоящее время и что заставляет вас чувствовать себя живым. Затем взращивайте эти вещи и вносите позитивные изменения, пока ваша текущая жизнь больше не сможет их содержать, заставляя вас расти и выходить за рамки текущих обстоятельств.
Измените людей вокруг себя. — Некоторые люди приходят в вашу жизнь только для того, чтобы укрепить вас, чтобы вы могли жить без них. Они должны быть частью вашей памяти, а не вашей судьбы. Суть в том, что когда вам нужно начать жертвовать своим счастьем и своим потенциалом ради окружающих вас людей, самое время изменить людей вокруг вас. Пришло время присоединиться к местным собраниям, посетить конференции, пообщаться в Интернете и найти более поддерживающее сообщество.
Рискни. — Когда жизнь ставит перед вами задачу, для этого есть причина; оно предназначено для проверки вашей смелости и готовности внести изменения и попробовать что-то новое. Нет смысла отрицать, что сейчас все по-другому, или опасаться следующего шага. Вызов не заставит себя ждать, даже если вы будете колебаться. Жизнь движется только в одном направлении — вперед. Этот вызов — ваш шанс отпустить старое и уступить место новому. Ваша судьба ждет вашего решения. (Прочтите «Несвязанная душа».)
В фокусе сегодня. — Вы можете решить прямо сейчас, что негативный опыт вашего прошлого не предсказывает ваше будущее. Выясните, какой будет следующий положительный шаг, каким бы малым или сложным он ни был, и сделайте его. В конце концов, единственное, что вы действительно можете сделать, — это продолжать двигаться вперед. Совершите этот прыжок без колебаний, не оглядываясь назад. Просто забудьте прошлое, смотрите прямо вперед и устремляйтесь в будущее.

Ваше слово…

Что вы держите, что сдерживает вас? Что вам нужно сделать в первую очередь, чтобы избавиться от этого? Поделитесь с нами своими мыслями, оставив комментарий ниже.

Автор фотографии: Hartwig HKD

Как отпустить людей, которые больше не нуждаются или не хотят быть в вашей жизни

«Отпустить людей, которые больше не нуждаются или хотят быть в вашей жизни, — значит уважать себя и подчиняться естественному поток жизни. Вы отпускаете кого-то не потому, что вам уже наплевать; не потому, что вы больше не нуждаетесь в них и хотите, чтобы они были в вашей жизни. Но потому что вы понимаете, что они будут счастливее в другом месте. Вы будете счастливы в другом месте.”~ Люминита Д. Савюк

Одна из самых сложных вещей в жизни — это отпустить людей, которых мы любим больше всего. Мы так крепко держимся за близких, опасаясь, что без них мы будем ничем; опасаясь, что без них любовь, которую мы чувствуем в наших сердцах, будет потеряна навсегда.

Наша привязанность к людям в нашей жизни мешает любви, которую мы испытываем к ним, отнимая у нас чистоту и красоту, которые может предложить любовь.

Как отпустить людей, которые больше не нуждаются или не хотят быть в вашей жизни

«Любовь дает вашему любимому свободу отличаться от вас.Привязанность требует соответствия вашим потребностям и желаниям. Любовь не предъявляет никаких требований. Привязанность выражает непреодолимое требование: «Дай мне почувствовать себя целостным; Любовь выходит за пределы двух человек. Привязанность пытается исключить все, кроме двух человек ». ~ Дипак Чопра

Отпустить не должно быть сложно. На самом деле, это становится все легче и легче, когда мы учимся принимать, ценить и любить себя такими, какие мы есть, и тем, кем мы не являемся.

Освободив и отпустив наши нездоровые привязанности, мы возвращаемся в место мира и спокойствия.И оттуда наша любовь освободит не только нас самих, но и окружающих.

«Любовь освобождает. Это не просто удержание — это эго. Любовь освобождает. Это не связывает. Любовь говорит: «Я люблю тебя. Я люблю тебя, если ты в Китае. Я люблю тебя, если ты на другом конце города. Я люблю тебя, если ты в Гарлеме. Я тебя люблю. Я бы хотел быть рядом с тобой. Я хочу обнять меня. Я бы хотел услышать твой голос в моем ухе. Но сейчас это невозможно, поэтому я люблю тебя. Идти». ~ Майя Анжелу

В нашей жизни наступает время, когда мы должны делать то, что правильно.Время, когда нас просят уважать не только себя, но и людей вокруг нас. И мы делаем это, отпуская людей, которые больше не нуждаются или не хотят быть в нашей жизни.

Мы отпускаем людей не потому, что мы слабы, а потому, что мы достаточно зрелы, чтобы понять, что мы отпускаем отношения, а не любовь, которая в нашем сердце к другому человеку.

Отпустите прошлое

Если вы любите кого-то и чувствуете в своем сердце, что вам нужно отпустить его, если это необходимо, будет разумным сделать это.

Сначала может быть больно, но как только боль пройдет, вы почувствуете себя более живым, чем когда-либо. И вы начнете смотреть на вещи с совершенно другой точки зрения. Отсюда вы поймете лучше, чем когда-либо, что отпускание — это признак силы, храбрости и великой любви, а не признак слабости или отсутствия любви.

Вы отпускаете людей не потому, что вам все равно; не потому, что вы больше не нуждаетесь в них и хотите, чтобы они были в вашей жизни. Но потому что вы понимаете, что они будут счастливее в другом месте.Вы будете счастливее в другом месте.

Это , что такое настоящая любовь.

Настоящая любовь выходит за пределы материального плана. И независимо от того, разделены ли ваши тела, ваши души навсегда останутся соединенными.

Нечего бояться. Не о чем беспокоиться. И не нужно держать себя или кого-либо еще в заложниках «любви». Всегда помните, что любовь освобождает. Это не просто удержание — это эго. Любовь освобождает…

«Некоторые птицы не предназначены для содержания в клетках, вот и все.Их перья слишком яркие, их песни слишком сладкие и дикие. Итак, вы отпускаете их, или когда вы открываете клетку, чтобы покормить их, они каким-то образом пролетают мимо вас. И та часть вас, которая знает, что с самого начала было неправильно заключать их в тюрьму, радуется, но тем не менее, место, где вы живете, намного более уныло и пусто перед их отъездом ». ~ Стивен Кинг

Путь к тому, чтобы отпустить людей, которые больше не нуждаются или не хотят быть в вашей жизни

Отпустить людей, которые больше не нуждаются или не хотят быть в нашей жизни начинается с намерения для этого.

Мы отпускаем, потому что мы научились уважать не только себя и нашу Истину, но и всех вокруг нас. Мы отпускаем, потому что знаем, что не имеем права вмешиваться в чей-либо жизненный путь. Мы также не имеем права требовать или действовать так, как будто люди принадлежат нам.

Научитесь любить себя. Научитесь хорошо относиться к себе. Поступая так, вы узнаете, как быть по-настоящему хорошими и любящими по отношению к другим.

Измените мысли, которые вы думаете, и слова, которые вы говорите.

Очистите свой внутренний диалог.Научитесь говорить с собой и о себе так же, как и о тех, кого любите больше всего.

Проводите время в одиночестве.

Молитесь. Медитируйте.

Стремитесь соединиться с той частью себя, которая выходит за пределы пространства и времени. Та часть вас, которая безгранична и вечна.

Гуляйте на улице как можно чаще. И научитесь исследовать природу своими чувствами.

Напишите о своих мыслях и чувствах. Делайте то, что вам нравится.

Гуляй с друзьями.Смейтесь, танцуйте, будьте глупыми, странными, игривыми и детскими.

Делайте все, что приносит вам радость и смех.

Подарите себе доброту, любовь и сострадание. И научитесь выражать свою благодарность за множество подарков, которые жизнь предлагала вам до этого момента.

Отвлекитесь от тех вещей, которые вызывают у вас столько боли, стресса, беспокойства, страха и несчастья. И поместите это на те вещи, которые заставляют ваше сердце петь; на то, что заставляет вас чувствовать себя радостным и живым.Потому что, делая все эти чудесные вещи и многие другие, вы познаете силу любить все и быть привязанным ни к чему.

Найдите способы обрести мир с самим собой, и отпускание станет вашей второй натурой.

Отпустите Людей, которые больше не хотят быть в вашей жизни. Отпустите и верьте.

Отпустите и поверьте, что, возможно, у жизни есть лучшие планы на вас. Идите с естественным течением жизни, а не против него. И освободите всех, в том числе себя, от многих пугающих и нездоровых привязанностей.

Зачем держаться за что-то хорошее, когда жизнь хочет, чтобы у вас было что-то лучше?

А вот как отпустить людей, которые больше не нужны или хотят быть в вашей жизни. Пусть эти слова вдохновят и дадут вам силы обрести внутреннюю силу, мужество и уверенность, чтобы освободиться от всего, что не является любовью, чтобы вы могли ощутить, что такое настоящая любовь на самом деле.

~ любовь, Люминита 💫

** А ты? Есть ли в вашей жизни кто-то, от кого вам нужно отпустить? Вы можете поделиться своим комментарием, присоединившись к беседе в разделе комментариев ниже 🙂

Люминита, основательница PurposeFairy, с энтузиазмом изучает искусство, психологию и духовность.Ее знаменитым сообщением в блоге «15 вещей, от которых следует отказаться, чтобы стать счастливым», поделились более 1,3 миллиона человек в Facebook. Позже он стал сердцем ее книги «15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливой», книги, изданной Penguin Random House. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с страницей книги «15 вещей, от которых вы должны отказаться, чтобы быть счастливым».

подробнее

Вам также может понравиться

«Совершенно неподготовленные, мы делаем шаг в полдень жизни. Что еще хуже, мы делаем этот шаг с ложным предположением, что наше […]
То, чем я поделюсь с вами, является одним из самых глубоких и сильных стихотворений, когда-либо написанных.Оно называется «Приглашение» и […]
«Так как вы считали, что я способен вести себя прилично, я так и сделал». ~ Пауло Коэльо Если вы хотите улучшить свои отношения, если вы […]
10 способов отпустить любимого человека — Консультации по выздоровлению, Мишель Фаррис, LMFT
Итак, с чего начать?
Вот несколько шагов, которые помогут вам расслабиться.
1. Начните отделять свою эмоциональную энергию от их.
Дорогая подруга Сьюзан Эспиноза из Dream and Goal for It дала мне это упражнение, которое визуализирует отпускание.Закройте глаза и представьте концентрические круги вокруг себя с вами в центре.
В центре находятся люди, которым вы доверяете больше всего. Затем поместите людей, которым вы меньше доверяете, во внешние круги, а людей, которым вы не доверяете, в круг, наиболее удаленный от центра.
А теперь представьте человека, которого вы пытаетесь отпустить достаточно далеко, чтобы вы больше не чувствовали его в своей энергии или внутреннем кругу (это требует практики, но вы увидите разницу, если будете продолжать).
Визуализируйте их на краю своего круга, за пределами вашего города или даже на другом конце света.
Это создает эмоциональную дистанцию, очень похожую на отстраненность. Вы представляете, как их энергия уходит от вас, что возвращает вам вашу энергию.
Это не наказание. Вы не отправляете их на Луну, Алиса (ладно, это действительно свидание со мной), вы пытаетесь получить какое-то облегчение.
2. Изучите, почему отношения не складывались, чтобы извлечь из этого урок.
Когда отношения заканчиваются, это возможность подвести итоги того, что произошло. Подчеркнуть то, что сделал другой человек, понятно, но взгляд на свою роль помогает вам извлечь эти уроки с собой в следующих отношениях.
Спросите себя, что сработало, а что нет?
Можете ли вы определить паттерны дисфункции, на которых можно было бы поучиться?
Были ли какие-либо отзывы, которые вы могли бы признать правдивыми?
Были ли какие-то красные флажки, которые игнорировались в надежде, что они улучшатся сами по себе?
Возможность учиться на своих ошибках повышает самооценку и укрепляет эмоциональное здоровье в отношениях. Как бы болезненно это ни было, подотчетность ведет к более здоровым связям в будущем.
3. Позвольте себе почувствовать горе, связанное с отпусканием.
Самое сложное в прекращении отношений — это чувство потери. Боль часто влечет за собой другие потери. Уважение к боли — единственный способ завершить урок того, чему должны были научить вас отношения.
Старайтесь сидеть спокойно несколько минут каждый день, чтобы чувства вспыхнули. Обычно боль проявляется быстро, но хороший плач помогает снять стресс.
Циклическое прохождение пяти стадий горя:
Отрицание — неспособность осознать потерю
Торг — попытка исправить или изменить результат
Гнев — чувство гнева из-за того, почему отношения не изменились » t последний
Печаль — чувство потери и сожаления о прошлом
Принятие — переживание каждого этапа достаточно долго, чтобы принять конечный результат.
Вам может не понравиться, но вы можете принять.
4. Используйте письменный текст, чтобы рассказать историю и взглянуть на вещи в перспективе.
Написание дневника способствует исцелению. Расскажите свою историю — это безопасный способ выразить разочарование и выразить личные мысли, не беспокоясь о том, что вас осудят.
Письмо помогает прояснить, что важно, и помогает нам увидеть, как мы продвигаемся с течением времени. Повторное чтение прошлых записей может показать, где мы выросли. Это также способ добраться до корня проблемы. Продолжая писать, вы попадете на более глубокие уровни и иногда будете устанавливать связи с прошлыми событиями, которые требуют исцеления.
5. Не принимайте их мысли, потому что вы все равно не знаете.
Чтение мыслей — это попытка разобраться в том, что пошло не так. Пытаясь отпустить, вы можете быть одержимы тем, что они должны чувствовать. К сожалению, эти предположения создают историю жертвы, в которой вы как потерпевшая сторона. Эта история поначалу вызывает праведный гнев, но быстро становится неприятной для друзей, если рассказывать ее неоднократно.
Самые негативные предположения уходят корнями в нашу историю. Другими словами, эти мысли больше о вас и вашем прошлом, чем о человеке, которым вы одержимы.
Например, если вы выросли, когда вас критиковали, а ваш партнер злится на вас, вы можете бояться, что он вас не полюбит, потому что, когда вы совершили ошибку в детстве, взрослые отказались от любви.
Помните: как бы вы ни думали, что знаете людей, предполагая, что их мысли не позволяют эффективно использовать вашу эмоциональную энергию.
6. Визуализируйте их энергию вдали от вас и желайте им всего наилучшего.
Когда вы зацикливаетесь на отношениях, используйте концентрические круги для разделения.Это также дает вам возможность вернуться в центр.
Одержимость создает своего рода туннельное видение, при котором ваше внимание больше не сосредоточено на том, что вам нужно делать, , а на том, что вы хотите, чтобы другой человек изменил .
Вместо этого перенаправьте свою энергию обратно к себе. Представьте их на пути к новой жизни и пожелайте им всего наилучшего. Если нужно, фальсифицируйте его, пока не сделаете это. Ваше намерение имеет значение!
7. Заручитесь поддержкой или обратитесь к Ал-Анону за помощью в отношениях.
Попытка отпустить изолированно делает процесс более трудным, чем он должен быть. К тому же, не чувствуя поддержки, вы с большей вероятностью будете бороться с депрессией, замешательством и неуверенностью в себе.
Используйте друзей, которым доверяете, чтобы проверить, почему вы вообще отпускаете. Если у вас нет поддержки, попробуйте Ал-Анон, бесплатную группу поддержки для дисфункциональных созависимых отношений.
Если боль становится слишком сильной, подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной консультацией. Если отпустить слишком сложно, есть что-то, связанное с этим, что требует вашего внимания.Это не значит, что ты слаб или сумасшедший.
Вот краткий ресурс, который поможет вам понять, что работает, а какие области требуют внимания. Сюда входит просмотр видео для дополнительной помощи 🙂
Как отпустить любимого человека: 14 вещей, которые вам нужно знать
Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.
Никогда не бывает легко расстаться с любимым человеком.
Мы так много вкладываем в романтические отношения, что, когда наконец принимаем, что пора прощаться, это все равно что прощаться с огромной частью самих себя.
Каждое веселое воспоминание, каждая внутренняя шутка, каждая фотография — отпустить своего партнера означает отпустить все, чем вы поделились, а это выбор, который мы просто не хотим делать.
Но бывают моменты, когда нужно просто заглянуть внутрь себя и признать — все готово, все кончено и пора двигаться дальше.
В этой статье я расскажу о том, как лучше всего отпустить любимого человека.
Как отпустить любимого человека: 14 основных советов
1. Отделиться
Отделить себя от любимого человека — это не просто физическое пространство между вами двумя. Разделение представляет собой ментальное и эмоциональное разделение с этим человеком.
Когда вы влюбляетесь в кого-то, вы начинаете верить, что ваши энергии синхронизированы; каким-то образом вы чувствуете то, что они чувствуют, и понимаете их лучше, чем любой другой человек в мире.
Самый первый шаг к тому, чтобы отпустить кого-то, кого вы любите, — это разобщение. Напомните себе, что в этом путешествии участвуете вы и никто другой.
Представьте себя отдельной личностью, отдельной от желаний и эмоций вашего бывшего партнера.
2. Знайте свою самооценку
Понятно.
Этот совет будет казаться очевидным и клише. Но это все равно будет невероятно ценно.
Чтобы отпустить кого-то, кого вы любите, вам действительно нужно поработать над самыми важными отношениями, которые у вас когда-либо будут в жизни — отношениями с самим собой.
Для многих людей разрыв является негативным отражением нашей самооценки.
Поскольку разрыв — это гораздо больше, чем потеря человека, которого вы любили, это потеря человека, которым вы считали себя, пока были с ним.
Но любить себя непросто. С самого раннего возраста мы привыкли думать, что счастье приходит извне, от нахождения «идеального человека». Это разрушительный миф.
Я узнал об этом из невероятного бесплатного видео о любви и близости всемирно известного шамана Руда Ианде.
Руда — современный шаман, который заводит отношения. Опираясь на свой собственный опыт и жизненные уроки, которые он извлек из шаманизма, он поможет вам определить негативные черты и привычки, которые у вас сформировались в отношениях.
Он знает, что истинное счастье и любовь должны исходить изнутри, и только тогда вы сможете жить дальше и строить более здоровые отношения в будущем.
Но вам нужно сделать первый шаг — чтобы осознать свою самооценку, вам нужно исправить множество прошлых повреждений, и видео Руда поможет вам избавиться от слоев и восстановить эти отношения с самим собой.
Вот снова ссылка на бесплатное видео.
3. Объясните свои «почему»
Движение вперед — это добровольная миссия, и, как и во всех других миссиях, вам нужна определенная причина, которая будет мотивировать вас достичь цели.
Расставание с любимым человеком может быть мучительным опытом.
В том, что касается любви, есть миллион различных способов убедить себя повернуть назад и остаться с этим человеком, независимо от того, насколько тщетна или трудна ваша ситуация.
Таким образом, вам нужно выразить свою мотивацию к продвижению вперед в простых, повторяемых словах, таких как:
Я двигаюсь дальше, потому что не думаю, что у меня и моего партнера одинаковые цели в жизни.
Я ухожу, потому что люблю кого-то, потому что не хочу ждать того, кто меня не любит.
Я ухожу, потому что не заслуживаю любви к жестокому партнеру.
Заявление о вашей мотивации для движения вперед поможет вам не сбиться с пути и сосредоточиться, чтобы вы могли успешно выйти из этого опыта.
ВИКТОРИНА : «Моя бывшая хочет, чтобы я вернулся?» Если вы скучаете по своему бывшему, то, вероятно, задаете себе этот вопрос. Я составил забавную научную викторину, чтобы помочь вам понять, хотят ли они вас обратно. Пройди мою викторину здесь.
4. Сосредоточьтесь на себе
Отсутствие общения с любимым человеком может заставить вас почувствовать себя потерянным. Вы чувствуете, что вам не хватает какой-то части. Вот почему так важно уделять время себе, воссоединяться со своими эмоциями и чувствами.
Даже если не хочется.
Было время, когда я тоже чувствовал себя отключенным от себя после ужасного разрыва, но я нашел уникальный способ преодолеть это:
Омолаживающее видео о свободной работе с дыханием, также созданное бразильским шаманом Руда Янде.
Сочетая работу с дыханием с его шаманскими знаниями, эти упражнения направлены на восстановление эмоционального баланса и растворение беспокойства, но, что наиболее важно, на воссоединение с самим собой.
Каждый раз, когда я делаю упражнения, я вспоминаю, какой потенциал и любовь к жизни я спрятал внутри — о чем нам всем время от времени нужно напоминать.

Потому что правда в том, что пока вы не восстановите отношения с самим собой, вам будет трудно двигаться дальше и принять жизнь и новую любовь.
Вот снова ссылка на бесплатное видео.
5. Хватит фантазировать
Отстраниться от любимого человека означает перестать воображать себя с ним.
Будь то невинные размышления о вашем возможном будущем вместе или время от времени сексуальные фантазии, любые формы воображения, связанные с этим человеком, должны прекратиться.
Чтобы действительно отпустить кого-то, вы должны дать себе возможность отучиться от этого человека и стать с ним незнакомым.
Если они постоянно в вашей голове, у вас возникнет соблазн проанализировать ситуацию и начать представлять вас двоих вместе.
6. Примите свое горе
Каким бы дружеским ни было ваше расставание, оставить другого человека все равно тяжело для сердца. Примите это горе, но не используйте его для разжигания чувства жалости к себе и сожаления.
Не прячьтесь от этих эмоций и не делайте вид, будто их не существует. Важная часть приверженности самому себе — это принять свои чувства такими, какие они есть, незапятнанными мнением о них вашего теперь уже бывшего партнера.
Какие бы чувства и убеждения вы ни испытывали по поводу отношений или ситуации, знайте, что можно безопасно выявить их сейчас, не беспокоясь о суждениях.
Примите свои чувства такими, какие они есть, чтобы вы могли начать исцеляться и двигаться вперед от них.
СВЯЗАННЫЙ: Я был глубоко несчастен… потом я обнаружил это буддийское учение
7. Снова вместе
Эта статья посвящена тому, как отпустить любимого человека. И обычно лучший способ отпустить — просто жить своей жизнью без этого человека.
Но вот вам противоречивый совет, который вы обычно не слышите: почему бы не попробовать отомстить им?
Простая правда в том, что не все расставания одинаковы.Вот несколько ситуаций, когда вернуться к бывшему — действительно хорошая идея:
Вы все еще совместимы
Вы расстались не из-за насилия, токсичного поведения или несовместимых ценностей.
Если вы все еще испытываете сильные чувства к бывшему, вам стоит хотя бы подумать о том, чтобы вернуться к нему.
А лучший бит? Вам не нужно испытывать всю боль, чтобы избавиться от них.
Однако вам нужен план атаки, чтобы вернуть их.
Если вам нужна помощь с этим, я всегда рекомендую людям обратиться к Брэду Браунингу. Он является автором бестселлеров и с легкостью дает самые эффективные советы «верни бывшего» онлайн.
Поверьте мне, я встречал много самопровозглашенных «гуру», которые не выдерживают практических советов, которые дает Брэд.
Если вы хотите узнать больше, посмотрите его бесплатное онлайн-видео здесь. Брэд дает несколько бесплатных советов, которыми вы можете сразу воспользоваться, чтобы вернуть бывшего.
Брэд утверждает, что можно спасти более 90% всех отношений, и хотя это может показаться неоправданно высоким, я склонен думать, что он на деньгах.
Я общался со слишком многими читателями Hack Spirit, которые с радостью вернулись к своему бывшему, чтобы быть скептиком.
Вот снова ссылка на бесплатное видео Брэда. Если вы хотите получить надежный план, чтобы вернуть бывшего, Брэд даст вам его.
8. Составьте планы
Чтобы двигаться дальше, вам нужно предпринять шаги, которые действительно приведут вас вперед.
Это означает, что вы вкладываете свое время и энергию в дела и людей, которые сделают вашу жизнь более полезной.
Планы не только отвлекают, но и разжигают вашу страсть, любопытство и интерес к миру, открывая вам новые возможности, которые заполнят временную дыру в вашей жизни.
Используйте это как время, чтобы улучшить себя — не только как потенциального любовника для кого-то нового, но как человека в целом. Найдите новое хобби или пообщайтесь с друзьями, с которыми давно не общались.
Смысл этой фазы в том, чтобы вы были настолько заняты, что теперь ваша жизнь становится настолько далекой от жизни, которую вы делили со своим партнером. Думайте об этом как о завершении предыдущей главы и начале новой.
9. Вернитесь к своим ценностям
Гордиться собой — важный шаг к независимости. После отношений сложно переоценить, кто вы есть, потому что общение с другим человеком может изменить вас так, как вы даже не подозреваете.
Используйте это как время, чтобы поразмышлять над своими самыми истинными и глубокими принципами. Оцените свое мнение и спросите себя, верите ли вы в него всем сердцем или без влияния.
Разбив свои текущие ценности, вы сможете заново открыть для себя то, во что вы действительно верите, что любите делать и отстаиваете без постороннего влияния.
Один из лучших способов сделать это — взять блокнот и записать свои мысли и чувства.
Письмо помогает замедлить мозг и структурировать информацию в голове.
Помните, что часть процесса исцеления от кого-то, кого вы любили, заключается в том, чтобы выразить, понять и глубоко погрузиться в свои различные эмоции.
Ведение журнала поможет вам выразить свои болезненные чувства в безопасной обстановке. Никто не будет читать то, что вы пишете.
Возможно, вы злитесь или грустите. Что бы вы ни чувствовали, выпустите это наружу. Обдумывайте эти чувства.
Если вам интересно, как начать вести дневник, попробуйте задать эти три вопроса:
Как я себя чувствую?
Что я делаю?
Что я пытаюсь изменить в своей жизни?
Эти вопросы дадут вам представление о ваших эмоциях и заставят задуматься о будущем.
Запись того, что вы собираетесь изменить, возлагает на вас полную ответственность за изменение своей жизни.
Понимание того, что у вас есть карты для создания великой жизни, придает силы. Вам не нужно полагаться на других людей, поскольку вы берете на себя ответственность за свою жизнь и определяете ее направление.
10. Подумайте о том, что нужно для хороших отношений
Чтобы избавиться от любимого человека, вам нужно поразмыслить над отношениями и выяснить, что пошло хорошо, а что пошло не так.
Независимо от причины разрыва, важно усвоить уроки, чтобы ваши следующие отношения были успешными.
А для женщин, я думаю, лучший способ обеспечить успех в будущем — это узнать, что на самом деле движет мужчинами в отношениях.
Потому что мужчины видят мир иначе, чем вы, и когда дело доходит до любви, их мотивируют разные вещи.
У мужчин есть врожденное желание чего-то «большего», выходящего за рамки любви или секса.Вот почему мужчины, у которых, казалось бы, есть «идеальная девушка», все еще несчастны и постоянно ищут что-то другое — или, что хуже всего, кого-то еще.
Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужными, чувствовать себя важными и обеспечивать женщину, о которой он заботится.
Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Он создал отличное бесплатное видео об этой концепции.
Вы можете посмотреть его бесплатное видео здесь.
Как утверждает Джеймс, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают.Инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.
Итак, когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли будут удовлетворены отношениями. Он сдерживается, потому что отношения для него — серьезное вложение. И он не будет полностью «вкладываться» в вас, если вы не дадите ему ощущение смысла и цели и не дадите ему почувствовать себя нужным.
Как вы пробуждаете в нем этот инстинкт? Как передать ему смысл и цель?
Вам не нужно притворяться кем-то, кем вы не являетесь, или изображать «девицу в беде».Вам не нужно каким-либо образом ослаблять свою силу или независимость.
Вы просто должны показать мужчине то, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.
В своем видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он показывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более важным для вас.
Вот опять ссылка на видео.
Запустив этот очень естественный мужской инстинкт, вы не только укрепите его уверенность в себе, но и поможете вывести ваши (будущие) отношения на новый уровень.
11. Помириться с прошлым
Трудно идти вперед, когда тебе кажется, что тебя что-то сдерживает.
Может быть, вы виноваты в том, что не были лучшим партнером, которым могли бы быть, может быть, вы все еще виноваты в своем желании разорвать отношения.
Несмотря на эти чувства, напоминайте себе, что среди любви, тоски и счастья есть часть вас, которая хочет отпустить этого человека и позволить себе быть.
Независимо от того, насколько вы их любите, в вас есть более сильная и умная часть, которая знает, что пора двигаться вперед.
Что бы вас ни сдерживало — вина, гнев, нерешенные проблемы, несправедливые обвинения, безответная любовь — считайте, что дело сделано и с чем мы справились.
Помните: вы больше не налаживаете отношения, вы готовитесь двигаться вперед самостоятельно, поэтому нет смысла обдумывать прошлые ошибки или упущенные возможности.
12. Какой была жизнь, когда вы были одиноки?
Если вам нужно отпустить кого-то, кого вы любите, вы можете чувствовать себя подавленным или злым из-за этого.
Возможно, вы говорите себе, что больше никогда не будете счастливы. Вы никогда не найдете кого-то более хорошего. Но это просто не так.
Задайте себе несколько важных вопросов, которые направят вас в правильном направлении:
— Какой была жизнь до отношений?
— Как я провел время до того, как связался с кем-то?
— Что мне больше всего нравилось в одиночестве?
Проектирование будущего без другого человека в своей жизни может быть совершенно невообразимым.Чтобы изменить свою самоорганизацию, важно вспомнить то время, которое было до отношений.
Поступая так, вы можете найти в себе силы, зная, что было время, когда вы были полностью независимыми, счастливыми и способными без другого человека в своей жизни.
Рассматривая разрыв как еще один эпизод своей жизни, становится легче приветствовать новую главу в своей истории.
ВИКТОРИНА : Чтобы помочь вам понять, хочет ли ваш бывший партнер, я создал новую викторину.Я скажу вам прямо, исходя из вашей собственной ситуации. Ознакомьтесь с моей викториной здесь.
13. Время двигаться вперед и творить новую жизнь
Вот несколько вопросов, которые вам нужно задать себе:
Я предпочитаю быть в окружении друзей и семьи или предпочитаю побыть одному?
Что нового я могу попробовать улучшить и сделать свою жизнь богаче?
Каким человеком я хочу быть после того, как узнаю то, что я знаю сейчас из предыдущих отношений?
После восстановления своей личности и гордости за то, кем вы являетесь, пора делать то, что действительно поможет вам двигаться вперед.
Это может быть так же просто, как связаться со старыми друзьями или отслеживать свои эмоции в дневнике.
Есть разные действия, которые вы можете предпринять, чтобы двигаться дальше. В конце концов, все дело в поиске смысла жизни.
отношения — не единственный способ почувствовать смысл. Причина, по которой мы придаем так много значения романтическим отношениям, заключается в том, что они дают нам чувство принадлежности.
Раньше, когда все мы были охотниками-собирателями, наше чувство принадлежности никогда не подвергалось сомнению.
Мы были частью племени, частью места, где мы жили, частью экосистемы. Теперь все изменилось.
Мы должны найти собственное племя. Многие люди живут далеко от своей семьи или отчуждены от нее.
На протяжении всей жизни мы встречаемся с разными группами друзей и должны понять, с кем мы действительно общаемся.
Многие из нас никогда не имеют детей, а те из нас, у кого есть дети, часто рожают их намного позже, чем наши родители, бабушки и дедушки.
Вот почему отношения обладают таким большим потенциалом, чтобы дать нам чувство принадлежности и смысла. Наш партнер — это тот, с кем мы можем ориентироваться в мире.
Хорошее партнерство может укрепить нас и дать нам силы для роста. Но отношения также могут разрушить наше чувство смысла и принадлежности.
Отношения, которые кажутся неправильными, не позволят нам искренне взаимодействовать с миром.
Проведение большей части времени с кем-то, кого вы на самом деле не любите и кто не любит вас, мешает вашей способности общаться с другими.
Бывший узник концлагеря времен Второй мировой войны Виктор Франкл написал книгу под названием «Человек в поисках смысла».
В нем он говорил о том, как даже те, кто оказался в самых отчаянных обстоятельствах, будут искать связи и принадлежности.
Люди, которые почти голодали, отдавали свой последний кусок хлеба и утешали других. Смысл мотивирует все.
Одна из самых известных цитат Франкла: «Наша величайшая свобода — это свобода выбора своего отношения.”
Это очень важно помнить после разрыва. Расставания кажутся хаотичными, и их невозможно контролировать.
Нам кажется, что наши эмоции опережают нас и что мы ничего не можем сделать, чтобы их остановить.
То, чего мы боимся, наша жизнь не такая, как мы думали. Франкл сказал бы, что мы должны найти смысл по-другому, решив изменить свое отношение.
14. Установите утренний и ночной распорядок дня
Почему это хорошо: Трудно вернуться к нормальному состоянию после разрыва, именно поэтому необходимо установить утренний и ночной распорядок дня.
Если вы проснетесь и вернетесь домой с работы или учебы, то каждый день будет более увлекательным.
Может быть, вам стоит перейти на новый режим ухода за кожей или приготовить здоровую пищу за ужином.
В конце концов, то, чем вы занимаетесь в свободное время, на самом деле не имеет значения.
Его цель — создать столь необходимую мотивацию вставать каждый день и двигаться вперед, точно зная, что делать утром и вечером.
Как это сделать:
Сделайте утро и вечер более приятными, включив уход за собой в свой распорядок дня.
Постарайтесь как можно точнее придерживаться своего распорядка дня в течение двух недель после разрыва. Вы можете начать проводить свободное время после того, как почувствуете себя лучше.
Попробуйте разные распорядки для выходных и будних дней. Может быть, по утрам в будние дни вы хотите начать свой день с подкаста, а по выходным утром первым делом позавтракать с друзьями.
Отпустить: найти позитив, рост и возможности в себе, без партнера
Отпустить кого-то, кого вы любите, противоречиво, потому что, с одной стороны, вы понимаете, что жаждете свободы и независимости, а с другой, вы вложили столько любви в эти отношения, что разрыв с ними ощущается как вырезание части. о себе.
Вместо того, чтобы рассматривать это как отпускание кого-то и потерю части себя, положительно оцените ситуацию и рассматривайте ее как возможность для дальнейшего роста.
Ваше приключение началось не с этого человека; это, вероятно, не собирается останавливаться на достигнутом.
Напомните себе о потенциале, который у вас был до того, как вы влюбились, и о многих других возможностях, с которыми вы столкнетесь, когда продолжите.
Представляю мою новую книгу
Чтобы глубже погрузиться в то, что я обсуждал в этом сообщении в блоге, посмотрите мою книгу «Искусство расставания: как отпустить кого-то, кого вы любили».
В этой книге я покажу вам, как именно избавиться от любимого человека как можно быстрее и успешнее.
Сначала я расскажу вам о 5 различных типах разрыва — это даст вам возможность лучше понять, почему ваши отношения подошли к концу и как последствия сказываются на вас сейчас.
Далее я дам вам путь, который поможет вам понять, почему вы так себя чувствуете при разрыве.
Я покажу вам, как по-настоящему увидеть эти чувства такими, какие они есть на самом деле, чтобы вы могли принять их и в конечном итоге уйти от них.
На последнем этапе книги я раскрываю вам, почему ваше лучшее «я» теперь ждет своего открытия.
Я показываю вам, как принять одиночество, заново открыть для себя глубокий смысл и простые радости в жизни и в конечном итоге снова найти любовь.
Итак, эта книга НЕ волшебная пилюля.
Это ценный инструмент, который поможет вам стать одним из тех уникальных людей, которые могут принять, обработать и двигаться дальше.
Применяя эти практические советы и идеи, вы не просто освободитесь от ментальных цепей мучительного разрыва, но, скорее всего, станете более сильным, здоровым и счастливым человеком, чем когда-либо прежде.
Посмотрите здесь.
Возможно, вам понравится читать:
БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: 4 шага к началу работы с Ex
Ты хочешь вернуться со своим бывшим?
Тогда вам нужно проверить нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу The Ex Back Handbook.
В этой книге мы преследуем одну цель: помочь вам вернуть бывшего (навсегда!).
Если вы хотите иметь надежный план, чтобы изменить ваш разрыв, вам обязательно понравится это руководство.
Посмотрите здесь.
Я только что запустил канал на YouTube
Спасибо, что остановились на Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.
Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.
Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете. Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже. Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.
Вот одно из моих последних видео.Проверьте это!

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].
.

Манипуляции в психологии виды: Виды психологических манипуляций MTrening

20.12.1970 alexxlab Разное

Виды психологических манипуляций MTrening

Каждый человек имел опыт общения с манипуляторами: это случается с нами часто, практически ежедневно. Чтобы уметь защищаться от манипуляторов, прежде всего, необходимо понимать, что же такое психологическая манипуляция и какие они бывают.

– это стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытой, обманной тактики для достижения своей выгоды.
Ключевое отличие манипуляций от прямых просьб или требований – это их скрытый смысл, когда под вид видом непринужденного общения, вас подводят к необходимости сделать что-либо в пользу манипулятора или признать его правоту. Часто жертва осознает суть произошедшего уже после того, как сделает все, что от нее требовалось.

При этом манипуляция отличается от обычных просьб тем, что жертва изначально не хочет делать то, что ее просят, это приносит ей потери, однако, под давлением, она соглашается, и потом чувствует себя обманутой.
Мы с вами разберем 2 классификации манипуляций – по чувству, на которое она воздействует, и по методу ее применения.

Виды манипуляций по задействованному чувству

1. Манипуляция на чувстве любви

В данном случае манипулятор намекает жертве, что если она не выполнит желаемое, то она либо не любит нашего манипулятора, либо она будет лишена любви. Пример: женские манипуляции, когда девушки просят подарки как символ любви мужчины.

2. Манипуляция на чувстве дружбы

В данном случае манипулятор говорит о том, что жертва должна что-то сделать, чтобы доказать свою дружбу. Пример: манипулятор просит занять деньги на несрочные нужды, говоря о том, что никто кроме друга не выручит.

3. Чувство вины

При этой манипуляции, жертва чувствует себя виноватой в том, что манипулятор чувствует себя плохо или что он испытывает трудности. Пример: коллега театрально тяжело вздыхает, когда все остальные уходят домой, а он остается доделать работу.

4. Чувство долга

Здесь манипулятор заявляет жертве, что она ему что-то должна, причем это не является обоснованным требованием. Например: родители говорят детям, что они должны выполнять их требования, на основании того, что они их родили и воспитали.

5.Страх

В этом случае манипулятор пугает жертву возможными последствиями его действий. Пример: когда человек хочет открыть свои бизнес, а его нерешительные друзья, которые сами на такое не решились бы, говорят: вот деньги вложишь и прогоришь, опыта-то у тебя нет в бизнесе.

6. Гордость

Это манипуляция может сначала даже понравиться жертве, так как начинается она с восхваления его качеств и достоинств, однако потом, он должен что-то сделать, чтобы эти качества подтвердить. Пример: руководитель говорит подчиненному, отдавая ему новое задание: ну кто кроме тебя справится, ты же у нас самый умный, самый опытный, самый внимательный.

7. Жалость

Манипулятор взывает к состраданию другого человека и говорит о том, что его ситуация безвыходна и сам он никак не справится. Пример: Коллега, уламывает вас взять часть его работы, так как просто обессилен и он сам никогда ее не выполнит.

Виды манипуляций по методу использования

1. Эффект неожиданности

Манипуляция предъявляется в быстром, спешном порядке и торопит вас принять решение. Ваша критичность снижается и, впопыхах, вы принимаете выгодное манипулятору решение. Пример: Вам звонит знакомый и просит вас срочно, срочно занять ему N-ную сумму денег.

2. Наглая манипуляция

В данном случае манипулятор ведет себя очень агрессивно, напористо и энергично. Жертва теряется под его давление и соглашается на оказание помощи. Пример: ваша родственница требует помочь ей с ремонтом, аргументируя это тем, что вы, как родной человек, должны это сделать.

3. Двойное послание

Манипулятор говорит одно, а лицом, интонацией и жестами показывает совершенно иное. Пример: подруга, иронично скривившись, говорит: ну-ну, конечно, попробуй свой бизнес.

4. Ненужные подарки

Некоторые манипуляторы щедро засыпают вас комплиментами, мелкими подарками, зовут на чай и угощают вкусными мелочами, постоянно предлагают помощь, в которой вы не нуждаетесь. А потом, они сообщают вам, что теперь ваша помощь им понадобилась. И вы, как вежливый человек, не можете отказать. Пример: ваша коллега постоянно засыпает вас комплиментами и предложениями купить вам шоколадку, потом просит помочь с работой.

5. Обиды

Любые показные, явные обиды – это способ контролировать другого человека, заставить его чувствовать свою вину и начать оправдываться. Пример: жена, которая «дуется» на своего мужа, пока он не купит ей желаемое.
Знание типов манипуляций поможет вам быстрее их распознать и вычислить, а это – первые шаг к защите от них. Когда вы будете замечать те или иные типы манипуляций у одних и тех же людей, вы будете готовы к возможному развитию событий и успеете подготовиться к ним. Ну а что делать после того, как распознали манипуляцию, мы разберем здесь.

Важно

Если у вас в ближайшем окружении есть манипуляторы, которые делают вашу жизнь тяжелее, и вы уже не знаете, как с ними договориться, вы можете заказать консультацию «Манипуляторы«. Мы разберем причины манипулятивных отношений, отработаем способы защиты и противодействия.

5 видов манипуляции, которые отрабатывают на вас каждый день

В издательстве Альпина Паблишер в этом году вышла книга Никиты Непряхина «Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию», где автор на простых примерах рассказывает, как мы попадаемся на удочку манипуляторов, порой даже не подозревая об этом. Представляем пять самых распространенных видов манипуляции — узнайте себя в описанных ситуациях и не попадайтесь!

ПЛОХОЙ ЧЕЛОВЕК — ПЛОХОЙ АРГУМЕНТ

Здесь очень говорящее и понятное название: чтобы дискредитировать аргумент или мнение человека, можно дискредитировать его самого, причем неважно как. Например:

«Вы сначала оденьтесь по-человечески, а потом лезьте со своими идеями».
«И это нам говорит человек с судимостью?»
«Что вы его слушаете, он даже в слове “договор” умудряется ошибку сделать!»
«Ты сначала козюльку из носа выковырни, а потом учи всех нас тут!»
«Вы сначала приходите вовремя на встречи, а потом пытайтесь взять слово!»

Этот вид манипуляции сводится к тому, чтобы любым способом дискредитировать человека, а через его очернение показать, что все, о чем он говорит (аргументы, доводы, идеи, мысли, предложения), не имеет право на существование. Дискредитация может бить по чему угодно: человек может быть и незнающим, и неопытным, и некомпетентным, и несимпатичным — в общем, все что угодно возможно встретить в арсенале манипулятора. Безусловно, это обижает, унижает, выводит из себя, действует на эмоциональном уровне. Своеобразная атака на самого человека, а не на то, что он говорит. По существу здесь ровным счетом нет ничего.

НЕСООТВЕТСТВИЕ СЛОВ ДЕЛУ

Как и в предыдущем виде манипуляции, здесь обсуждение темы по существу подменяется обсуждением оппонента. Только если до этого имелась любая очерняющая дискредитация, в данном случае манипулятор показывает несоответствие доводов собеседника его собственному поведению, проявлениям характера, жизненным принципам и позиции. Допустим, вы рассуждаете про войну, а ваш визави спрашивает: «Как вы можете рассуждать, если вы сами ни в одной войне не участвовали?»

Примеры:

«Что ты меня учишь, когда сама в молодости так делала?»
«Вы тут рассуждаете про современную моду, а сами ходите в стоптанных, грязных туфлях китайского производства! Не смешите меня!»
«Вот вы говорите о том, что нельзя проявлять агрессию к животным, а сами ходите в кожаной куртке!»
«Вы сначала научитесь сами по-русски без ошибок говорить, а потом и делайте замечания, как мне ставить ударения!»

ЛИЧНАЯ ВЫГОДА

Манипулятор ставит под сомнение искренность и истинность слов своего оппонента, подозревая его в личной заинтересованности, корысти или пристрастности. Именно поэтому такую манипуляцию Никита называет «личная выгода». Как и все другие манипуляции, она имеет характер атаки на личность, так как бьет по самому человеку и, как всегда, не связана с предметом обсуждения.

Примеры:

«Вы так настаиваете на том, чтобы взять именно этого кандидата; мне кажется, это какой-то ваш человек. И не надо это отрицать, уж слишком это наглядно и очевидно! Представляю, кого вы приведете!»
«Слушайте, да вы наверняка получите за это откат…»
«Скажите правду: кто вам заплатил за то, чтобы вы это защищали?»
«Да неужели вы верите, что этот депутат нам дорогу отремонтирует? Да даже если и так, то знаете, сколько он денег на этом заработает? Потом будет на новом “мерседесе” за наши кровные разъезжать! Даже не думайте ему доверять!»

НЕВЕЖЕСТВО

Манипулятор всегда играет на наших эмоциональных струнах, это то, что я называю мишенью манипуляции. И очень часто этой струной является боязнь показаться незнающим, неопытным, некомпетентным или несведущим. Мы очень часто боимся признаться, что чего-то не знаем или не понимаем, стесняемся проявить свою неосведомленность. На этом и основана манипуляция, которую автор книги называет очень просто: «Невежество».

Примеры:

«Всем давно известно, что…»
«Да вы “Википедию” почитайте для начала, там все написано…
«Известный постулат экономической теории подтверждает мое мнение».
«Что вы можете сказать про коэффициент детерминации? А?
«Вот видите, я тут точно прав!»
«Ну вы же наверняка читали эту книгу! Это же классика бизнес-литературы! Все образованные люди ее читали! Вот там говорится то же самое. Так что предлагаю принять мою точку зрения».
«Не уверен, что указанная вами валидность поддается корреляционному анализу, так что придется менять некоторые показатели в отчете».

Вы, наверное, уже поняли, что очень часто такой манипуляцией пользуются люди высокообразованные. Сложные термины, англоязычные слова, непонятные аббревиатуры, научные обороты, факты, которые сложно проверить здесь и сейчас, — вот что используется, когда играют на незнании и чувстве ложного стыда. Тем самым манипулятор дополнительно заставляет жертву верить в его превосходство, это осложняющий фактор в данной манипуляции. При этом зачастую манипулятор использует такой тон и интонацию, как будто говорит о самых элементарных вещах.

«А ЧТО У ВАС РУКИ ДРОЖАТ?»

Некоторые манипуляции представляют собой личностную атаку, направленную не на внутренний мир человека, его опыт, знания, поступки или компетенции, а на его внешность или поведение.

Вот лишь несколько примеров данной манипуляции:

«А что у вас руки дрожат? Вы боитесь, что ли?»
«Почему вы на меня не смотрите? Вам стыдно смотреть в глаза?»
«Что вы все время ногой дрыгаете? Вы нервничаете? Вам дискомфортно?»
«Почему вы глаз все время чешете? Знаете ли вы, что психологи утверждают, что это верный признак того, что человек нагло врет?»
«Вы все время сидите в закрытой позе. У меня создается стойкое впечатление, что вы сейчас неискренни».

Такие манипуляции ставят в тупик своей неожиданностью и наглостью и, как показывает практика, могут здорово выбить из колеи неподготовленного оппонента. Этот вид манипуляция особо полюбилась некоторым представителям медиапространства и часто встречается во время ток-шоу, полемических дуэлей, предвыборных кампаний.

Виды психологических манипуляций и защита от них | Типичный психолог

Манипуляцией мы чаще всего считаем следующее: человек насильно передает другому человеку свое желание, вынуждает его делать так, как лучше для него. Жертве, возможно, все ясно, но она не может поступить по-другому.

Если люди во время манипуляции понимают ситуацию и правильно ее интерпретируют, то такая манипуляция менее вредна. Это связано с тем, что в таком случае человек может что-то сделать, у него есть выбор и некоторая свобода.

Самой вредоносной является неявная манипуляция, которую человек не отслеживает. Этот способ манипулирования чаще всего встречается между людьми. Дискомфортное ощущение, появившееся после общения с другом; непонятно как возникшее чувство стыда после посещения родственников; невыгодная сделка, заключенная на деловых переговорах – и вы в недоумении от вашего поступка … — это известно многим. Это случается из-за того, что человек, с которым вы разговариваете, совершает манипуляцию вами для собственного блага. Иногда он это делает не нарочно, а, бывает, прекрасно это осознает.

В основе манипуляции лежат стремление властвовать и стремление контролировать. Если посмотреть вглубь, то окажется, что люди манипулируют друг другом, чтобы добиться одного и того же, власти над другим человеком. Если человек обладает огромной властью – его манипуляции очень явные. Он уже не прикрывает свои цели.

Манипулирование для приобретения некоторой возможности понятнее всего. Человеку намного комфортнее не попросить, а подождать предложения или приложить усилия, чтобы предложение поступило. Это понятно – положение обратившегося с просьбой шаткое. Если отказали – еще тяжелее. Если просьбу удовлетворили – все равно известно, кто просил, кто исполнял. Если в последствии и не упрекнут – должным быть все равно неуютно. А если люди сами хотят вам помочь, то вы как бы и не виноваты. Манипулятор получает важное ему, а сложностей нет. Задача манипулятора – неназойливо довести до вас необходимую информацию.

Манипуляция не всегда действует – все люди поддаются внушению в разной степени. Когда вас просят, можно отказать, а ощутив манипуляцию, нужно поступить по-своему. Сделать вид, что не заметил, проще, чем сказать прямо. Поэтому и для манипулятора выгодна такая манипуляция: если удача – он приобретает все без долгов, если неуспех – он не виноват, так как открыто он не озвучивал просьбу.

Как происходит манипуляция?

В чем состоит технология манипуляции? Каким образом донести до человека важную вам информацию? Дейл Карнеги проработал эту проблему частично: устройте так, чтобы, люди почувствовали, что им это нужно. Так как Карнеги обращался к деловым людям, то и учил честным методам. Например, рассказать человеку о всех преимуществах вашего предложения, акцентируя внимание на том, что значимо для него. Сказать, почему для него это выгодно, заинтриговать. Если партнер не дурак, то предложить что-то совсем плохое не получится. Таким образом, разговор идет на одном уровне.

А если вам невыгодно происходящее? Более того, наносит вам большой вред? Каким образом люди делают по-своему? И выходит, что вы, не сопротивляясь, выслушиваете неприятные слова, совершаете некомфортные для вас поступки, идете против себя? Как совершается манипуляция?

Разновидности манипуляций

Манипуляции отличаются по внешнему структурированию и по особенностям действия.

Шантаж

Это самая легкая и грубая разновидность манипуляций. Структура шантажа такова: «Сделай это …, иначе …». Эту манипуляцию редко используют бессознательно, однако такое случается. Например, мать сообщает взрослой дочери: «Приходи в любое время, но если в восемь ты не дома – у меня раскалывается голова». Отчего мы считаем это шантажом? Если сделать скрытый посыл явным, фраза будет звучать так: «Если в восемь ты не будешь со мной, у меня случится инсульт». Фраза говорится тихо и с грустным лицом, что в какой-то степени скрывает истинный смысл от сознательного восприятия. Контролировать дочь – вот для чего нужна эта манипуляция. Интересно, что первая часть фразы: «Приходи в любое время …» — входит в противоречие с ее настоящим значением.

Переворачивание смысла – интересный факт. Посмотрите, как ведет себя человек, часто употребляющий некоторый штамп. В этом больше значения, чем мы думаем вначале. Например, мать с помощью разных манипуляций внушает дочери свои мысли по поводу какой-либо проблемы, а потом говорит: «Хотя дело твое». Это происходит настолько регулярно, что дочь уже почти не верит в свою способность принимать самостоятельные решения.

В повседневной жизни чистый неприкрытый шантаж случается нечасто. Однако следует иметь в виду, что под шантажом нужно понимать не только угрозы террористов взорвать дом, если не выполнят их требования. Примеры шантажа: девушка, говорящая, что покончит с собой, если ее парень уйдет; мать, «заболевающая», когда ей не нравится поведение дочери. Здесь в роли заложника выступает человек, по отношению к которому применяют манипуляцию, и его ощущение себя виноватым.

Давление

Давление – также простая возможность манипулирования. Ее часто используют мать и отец, влияя на подросших детей. Иногда эта манипуляция используется мужем и женой по отношению друг к другу, случается она и при других взаимоотношениях. Это звучит так: «Делай. Делай, как я говорю. Делай. Делай, получится лучше! …» и т. п. Влияет это или на слишком слабого человека, который всегда со всем соглашается, или на просто устроенного человека. Если происходит неподчинение, давление иногда переходит в шантаж, который часто сопровождается угрозами. В этой ситуации, кажется, просто не подчинится, но тут есть подводные камни.

Давление не всегда легко распознать. Допустим, оно происходит как создание определенной смысловой атмосферы, при этом открыто ничего не сказано, но чувства человека постоянно задевают. Например, жене не нравится, что муж часто смотрит футбол. Она сказала ему об этом, но понимания не встретила. Тогда жена всякий раз, когда начинается футбол, стала звать мужа на прогулку. Если же он отказывался, то она говорила, что страдает без его внимания. Иногда в разговоре она невзначай упоминает, что такой спорт как футбол интересует только глупых людей и т. п.

Манипулирование чувствами

При этой манипуляции человек получает не практический, а психологический выигрыш. Из-за этого оказать противодействие очень сложно – ведь у человека ничего не просили и не отнимали насильно. Даже непонятно, как это произошло. Однако всякий раз после общения с родителями или друзьями вы ощущаете себя усталым и обозленным. У вас отчего-то нет желания говорить о своих достижениях, но они постоянно заговаривают об этом. Вы рассказываете – и ваши достижения перестают вам казаться выдающимися, а себя вы начинаете воспринимать как неуспешного человека.

Кому важны наши промахи? Неуспешным людям. Иногда другому человеку важно заставить вас чувствовать себя дискомфортно.

Для чего это делается? Чтобы самому на фоне вашего настроения ощутить себя лучше. Часть людей только так приходят в состояние душевного покоя. Грустно, что так бывает в отношениях близких людей.

При дружбе женщин нередки ревность и соперничество. Часто подруги расспрашивают о ваших отношениях с мужчиной для того, чтобы сопоставить, у кого ситуация лучше. Чем, с их точки зрения, у вас хуже обстоятельства, тем теплее они сопереживают. А радоваться за нас такие подруги не торопятся.

Перечисленные случаи также являются манипулированием. Идет манипуляция нашим подсознанием. Польза в таких ситуациях заметна не сразу. Польза такого общения для манипулятора – неважное состояние, ухудшившееся настроение, упавшая самооценка собеседника. Чаще всего разум в таких взаимодействиях не участвует.

Неосознанные манипуляции такого вида очень вредно воздействуют на нашу психику по нескольким причинам. Первая – плохое самочувствие, упавшая самооценка. Вторая – от неосознанной манипуляции у человека нет защиты, потому что он не отслеживает ее. Таким образом, слова и чувства, плохо действующие на психику, воспринимаются нечетко и считаются нами не чужими, а своими собственными. Поэтому они вызывают полное доверие. Из-за этого защищаться от таких манипуляций тяжелее всего. Для начала нужно осознать, что случилось на самом деле. Например, одна подруга говорит другой: «Посмотри – я стала стройнее. Это платье мне теперь большое», а подруга ей отвечает: «Это так. Раньше оно на тебе трещало». Внешнее значение слов: «Ты стала стройнее», скрытый смысл: «Ты не только была очень толстой, но и одевалась плохо». Цель манипуляции – сказать подруге, что с ней не все в порядке. Неосознанная психологическая выгода: «Ты хуже меня».

Манипулирование чувством вины

Этот способ манипулирования – отдельная ситуация манипуляции чувствами, но из-за причин, которые будут видны позже, скажем об этом отдельно.

Ощущение вины — иногда сильнейшее средство для манипуляции. Это происходит потому, что нам его заложили в детстве. Основные чувства, которыми человек отличается от животного, это вина и стыд. На протяжении всей истории человечества формировались общественные запреты, а человек разными способами пытался их обойти, стараясь при этом не подвергнутся осуждению семьи и общества.

Рычаги управления общества населением и семьи детьми – вина и стыд. Люди, даже взрослые, ужасаются, услышав: «Не стыдно тебе?». Это пугается их внутренний ребенок.

Внутренний ребенок – самая податливая для манипуляции часть личности. То есть манипулятор выбирает самый легкий путь, применяя ощущение вины в качестве способа воздействия. Так ничего не подозревающего человека можно быстро заставить сделать так, как тебе выгодно.

Есть специальные способы воздействия, которые применяют такие манипуляторы. Самый частый – «вид неудачника». Например, бледное лицо, страдание в голосе, неновая одежда.

Способы манипуляции ощущением вины с помощью слов бывают простыми и более изощренными. Самый простой: «Ты не любишь меня!». Более сложный — жена говорит мужу: «У моей подруги прекрасный муж: много зарабатывает, помогает по хозяйству, очень ее любит …».

Еще один способ манипулирования ощущением вины происходит, когда человек подменяет понятие «долг» понятием «вина». Звучит это так: «У вас есть совесть?», «Почему вам не стыдно?».

Защита от манипуляций

Способ первый

Когда вам кажется, что вами манипулируют, ощутите свои чувства, не давая им оценки.

Первый раз это сделать проблематично. Возможно, вы почувствуете страх. Однако под страхом есть еще кое-что: раздражение. Ваш партнер по общению тоже раздражается и вас провоцирует на раздражение. Если вы не замечаете свое раздражение, вы начинаете сбиваться – и человек вами манипулирует. Для того, чтобы это прекратить, нужно хорошо осознать свои чувства.

Человеку, который вами манипулирует, необходимы ваши чувства. Он доводит вас до раздражения, чтобы потом погрузиться в обиду. Из-за этого вы ощущаете себя виноватым, а он так восполняет недостаток внимания. А еще впоследствии ваше ощущение вины он может использовать как способ воздействия для получения других вещей.

В понятных ситуациях полезно явно проявить свои чувства. В более сложных ситуациях не стоит открывать манипулятору свое состояние, ведь он пытается этим воспользоваться. Осознайте про себя происходящее, и примите нужное решение.

Особенно будьте настороже в момент выбора. Поймите, кому принадлежит решение: вам или человеку, с которым вы разговариваете.

Есть такое упражнение. Сядьте, расслабьтесь и закройте глаза. Четко озвучьте себе проблему. Вообразите, что позиции говорят между собой. Кому принадлежат голоса? Возможно, вы их узнали (это ваш друг, любимый, мать и т. д.). Иногда ни один голос не является вашим. Теперь примите свое решение.

Не вступайте в разговоры с людьми, общение с которыми тяжело, потому что вы чувствуете вину перед ними. Если это нельзя сделать – общайтесь минимально.

Способ второй

Слово «нет» может значить невозможность чего-либо, желание, чтобы тебя попросили еще раз — и ты согласился, желание, чтобы тебя просили еще раз, а ты все равно отказал, требование слушаться тебя. Часто явное значение слов противоположно их психологическому значению. Поэтому не зацикливайтесь на внешнем смысле слов.

Есть манипуляторы, которые забрасывают оппонента словами – все силы человека уходят на то, чтобы хоть что-то понять. Когда человеку начинает казаться, что он плохо соображает – манипулятор получает шанс добиться своего. В таком случае не занимайтесь ненужным анализом речи говорящего. Отслеживайте речевые штампы и присказки. Они много скажут о собеседнике. Часто они имеют противоположное психологическое значение. Например, девушка полностью находится под влиянием родителей, а любимая поговорка в их семье: «Ты уже взрослая, решай сама».

Способ третий

Постарайтесь стать проще. Чем более сложно человек устроен, тем легче его поймать, используя названные выше способы. Это не призыв стать глупым. Об этом говорил Эрик Берн, когда призывал взглянуть на жизнь как марсианин, то есть без присущих многим штампов и стереотипов, свежим взглядом.

Виды манипуляции в психологии — Отношения

Самой вредоносной является неявная манипуляция, которую человек не отслеживает. Этот способ манипулирования чаще всего встречается между людьми.

скомфортное ощущение, появившееся после общения с другом; непонятно как возникшее чувство стыда после посещения родственников; невыгодная сделка, заключенная на деловых переговорах – и вы в недоумении от вашего поступка … — это известно многим. Это случается из-за того, что человек, с которым вы разговариваете, совершает манипуляцию вами для собственного блага. Иногда он это делает не нарочно, а, бывает, прекрасно это осознает.
В основе манипуляции лежат стремление властвовать и стремление контролировать. Если посмотреть вглубь, то окажется, что люди манипулируют друг другом, чтобы добиться одного и того же, власти над другим человеком. Если человек обладает огромной властью – его манипуляции очень явные. Он уже не прикрывает свои цели.
Манипулирование для приобретения некоторой возможности понятнее всего. Человеку намного комфортнее не попросить, а подождать предложения или приложить усилия, чтобы предложение поступило. Это понятно – положение обратившегося с просьбой шаткое. Если отказали – еще тяжелее. Если просьбу удовлетворили – все равно известно, кто просил, кто исполнял. Если в последствии и не упрекнут – должным быть все равно неуютно. А если люди сами хотят вам помочь, то вы как бы и не виноваты. Манипулятор получает важное ему, а сложностей нет. Задача манипулятора – неназойливо довести до вас необходимую информацию.
Манипуляция не всегда действует – все люди поддаются внушению в разной степени. Когда вас просят, можно отказать, а ощутив манипуляцию, нужно поступить по-своему. Сделать вид, что не заметил, проще, чем сказать прямо. Поэтому и для манипулятора выгодна такая манипуляция: если удача – он приобретает все без долгов, если неуспех – он не виноват, так как открыто он не озвучивал просьбу.
Как происходит манипуляция?
В чем состоит технология манипуляции? Каким образом донести до человека важную вам информацию? Дейл Карнеги проработал эту проблему частично: устройте так, чтобы, люди почувствовали, что им это нужно. Так как Карнеги обращался к деловым людям, то и учил честным методам. Например, рассказать человеку о всех преимуществах вашего предложения, акцентируя внимание на том, что значимо для него. Сказать, почему для него это выгодно, заинтриговать. Если партнер не дурак, то предложить что-то совсем плохое не получится. Таким образом, разговор идет на одном уровне.
А если вам невыгодно происходящее? Более того, наносит вам большой вред? Каким образом люди делают по-своему? И выходит, что вы, не сопротивляясь, выслушиваете неприятные слова, совершаете некомфортные для вас поступки, идете против себя? Как совершается манипуляция?
Разновидности манипуляций
Манипуляции отличаются по внешнему структурированию и по особенностям действия.

Шантаж
Это самая легкая и грубая разновидность манипуляций. Структура шантажа такова: «Сделай это …, иначе …». Эту манипуляцию редко используют бессознательно, однако такое случается. Например, мать сообщает взрослой дочери: «Приходи в любое время, но если в восемь ты не дома – у меня раскалывается голова». Отчего мы считаем это шантажом? Если сделать скрытый посыл явным, фраза будет звучать так: «Если в восемь ты не будешь со мной, у меня случится инсульт». Фраза говорится тихо и с грустным лицом, что в какой-то степени скрывает истинный смысл от сознательного восприятия. Контролировать дочь – вот для чего нужна эта манипуляция. Интересно, что первая часть фразы: «Приходи в любое время …» — входит в противоречие с ее настоящим значением.
Переворачивание смысла – интересный факт. Посмотрите, как ведет себя человек, часто употребляющий некоторый штамп. В этом больше значения, чем мы думаем вначале. Например, мать с помощью разных манипуляций внушает дочери свои мысли по поводу какой-либо проблемы, а потом говорит: «Хотя дело твое». Это происходит настолько регулярно, что дочь уже почти не верит в свою способность принимать самостоятельные решения.
В повседневной жизни чистый неприкрытый шантаж случается нечасто. Однако следует иметь в виду, что под шантажом нужно понимать не только угрозы террористов взорвать дом, если не выполнят их требования. Примеры шантажа: девушка, говорящая, что покончит с собой, если ее парень уйдет; мать, «заболевающая», когда ей не нравится поведение дочери. Здесь в роли заложника выступает человек, по отношению к которому применяют манипуляцию, и его ощущение себя виноватым.
Давление
Давление – также простая возможность манипулирования. Ее часто используют мать и отец, влияя на подросших детей. Иногда эта манипуляция используется мужем и женой по отношению друг к другу, случается она и при других взаимоотношениях. Это звучит так: «Делай. Делай, как я говорю. Делай. Делай, получится лучше! …» и т. п. Влияет это или на слишком слабого человека, который всегда со всем соглашается, или на просто устроенного человека. Если происходит неподчинение, давление иногда переходит в шантаж, который часто сопровождается угрозами. В этой ситуации, кажется, просто не подчинится, но тут есть подводные камни.
Давление не всегда легко распознать. Допустим, оно происходит как создание определенной смысловой атмосферы, при этом открыто ничего не сказано, но чувства человека постоянно задевают. Например, жене не нравится, что муж часто смотрит футбол. Она сказала ему об этом, но понимания не встретила. Тогда жена всякий раз, когда начинается футбол, стала звать мужа на прогулку. Если же он отказывался, то она говорила, что страдает без его внимания. Иногда в разговоре она невзначай упоминает, что такой спорт как футбол интересует только глупых людей и т. п.
Манипулирование чувствами
При этой манипуляции человек получает не практический, а психологический выигрыш. Из-за этого оказать противодействие очень сложно – ведь у человека ничего не просили и не отнимали насильно. Даже непонятно, как это произошло. Однако всякий раз после общения с родителями или друзьями вы ощущаете себя усталым и обозленным. У вас отчего-то нет желания говорить о своих достижениях, но они постоянно заговаривают об этом. Вы рассказываете – и ваши достижения перестают вам казаться выдающимися, а себя вы начинаете воспринимать как неуспешного человека.
Кому важны наши промахи? Неуспешным людям. Иногда другому человеку важно заставить вас чувствовать себя дискомфортно.
Для чего это делается? Чтобы самому на фоне вашего настроения ощутить себя лучше. Часть людей только так приходят в состояние душевного покоя. Грустно, что так бывает в отношениях близких людей.
При дружбе женщин нередки ревность и соперничество. Часто подруги расспрашивают о ваших отношениях с мужчиной для того, чтобы сопоставить, у кого ситуация лучше. Чем, с их точки зрения, у вас хуже обстоятельства, тем теплее они сопереживают. А радоваться за нас такие подруги не торопятся.
Перечисленные случаи также являются манипулированием. Идет манипуляция нашим подсознанием. Польза в таких ситуациях заметна не сразу. Польза такого общения для манипулятора – неважное состояние, ухудшившееся настроение, упавшая самооценка собеседника. Чаще всего разум в таких взаимодействиях не участвует.
Неосознанные манипуляции такого вида очень вредно воздействуют на нашу психику по нескольким причинам. Первая – плохое самочувствие, упавшая самооценка. Вторая – от неосознанной манипуляции у человека нет защиты, потому что он не отслеживает ее. Таким образом, слова и чувства, плохо действующие на психику, воспринимаются нечетко и считаются нами не чужими, а своими собственными.
этому они вызывают полное доверие. Из-за этого защищаться от таких манипуляций тяжелее всего. Для начала нужно осознать, что случилось на самом деле. Например, одна подруга говорит другой: «Посмотри – я стала стройнее. Это платье мне теперь большое», а подруга ей отвечает: «Это так. Раньше оно на тебе трещало». Внешнее значение слов: «Ты стала стройнее», скрытый смысл: «Ты не только была очень толстой, но и одевалась плохо». Цель манипуляции – сказать подруге, что с ней не все в порядке. Неосознанная психологическая выгода: «Ты хуже меня».
Манипулирование чувством вины
Этот способ манипулирования – отдельная ситуация манипуляции чувствами, но из-за причин, которые будут видны позже, скажем об этом отдельно.
Ощущение вины — иногда сильнейшее средство для манипуляции. Это происходит потому, что нам его заложили в детстве. Основные чувства, которыми человек отличается от животного, это вина и стыд. На протяжении всей истории человечества формировались общественные запреты, а человек разными способами пытался их обойти, стараясь при этом не подвергнутся осуждению семьи и общества.
Рычаги управления общества населением и семьи детьми – вина и стыд. Люди, даже взрослые, ужасаются, услышав: «Не стыдно тебе?». Это пугается их внутренний ребенок.
Внутренний ребенок – самая податливая для манипуляции часть личности. То есть манипулятор выбирает самый легкий путь, применяя ощущение вины в качестве способа воздействия. Так ничего не подозревающего человека можно быстро заставить сделать так, как тебе выгодно.
Есть специальные способы воздействия, которые применяют такие манипуляторы. Самый частый – «вид неудачника». Например, бледное лицо, страдание в голосе, неновая одежда.
Способы манипуляции ощущением вины с помощью слов бывают простыми и более изощренными. Самый простой: «Ты не любишь меня!». Более сложный — жена говорит мужу: «У моей подруги прекрасный муж: много зарабатывает, помогает по хозяйству, очень ее любит …».
Еще один способ манипулирования ощущением вины происходит, когда человек подменяет понятие «долг» понятием «вина». Звучит это так: «У вас есть совесть?», «Почему вам не стыдно?».
Защита от манипуляций
Способ первый
Когда вам кажется, что вами манипулируют, ощутите свои чувства, не давая им оценки.
Первый раз это сделать проблематично. Возможно, вы почувствуете страх. Однако под страхом есть еще кое-что: раздражение. Ваш партнер по общению тоже раздражается и вас провоцирует на раздражение. Если вы не замечаете свое раздражение, вы начинаете сбиваться – и человек вами манипулирует. Для того, чтобы это прекратить, нужно хорошо осознать свои чувства.
Человеку, который вами манипулирует, необходимы ваши чувства. Он доводит вас до раздражения, чтобы потом погрузиться в обиду. Из-за этого вы ощущаете себя виноватым, а он так восполняет недостаток внимания. А еще впоследствии ваше ощущение вины он может использовать как способ воздействия для получения других вещей.
В понятных ситуациях полезно явно проявить свои чувства. В более сложных ситуациях не стоит открывать манипулятору свое состояние, ведь он пытается этим воспользоваться. Осознайте про себя происходящее, и примите нужное решение.
Особенно будьте настороже в момент выбора. Поймите, кому принадлежит решение: вам или человеку, с которым вы разговариваете.
Есть такое упражнение. Сядьте, расслабьтесь и закройте глаза. Четко озвучьте себе проблему. Вообразите, что позиции говорят между собой. Кому принадлежат голоса? Возможно, вы их узнали (это ваш друг, любимый, мать и т. д.). Иногда ни один голос не является вашим. Теперь примите свое решение.
Не вступайте в разговоры с людьми, общение с которыми тяжело, потому что вы чувствуете вину перед ними. Если это нельзя сделать – общайтесь минимально.
Способ второй
Слово «нет» может значить невозможность чего-либо, желание, чтобы тебя попросили еще раз — и ты согласился, желание, чтобы тебя просили еще раз, а ты все равно отказал, требование слушаться тебя. Часто явное значение слов противоположно их психологическому значению. Поэтому не зацикливайтесь на внешнем смысле слов.
Есть манипуляторы, которые забрасывают оппонента словами – все силы человека уходят на то, чтобы хоть что-то понять. Когда человеку начинает казаться, что он плохо соображает – манипулятор получает шанс добиться своего. В таком случае не занимайтесь ненужным анализом речи говорящего. Отслеживайте речевые штампы и присказки. Они много скажут о собеседнике. Часто они имеют противоположное психологическое значение. Например, девушка полностью находится под влиянием родителей, а любимая поговорка в их семье: «Ты уже взрослая, решай сама».
Способ третий
Постарайтесь стать проще. Чем более сложно человек устроен, тем легче его поймать, используя названные выше способы. Это не призыв стать глупым. Об этом говорил Эрик Берн, когда призывал взглянуть на жизнь как марсианин, то есть без присущих многим штампов и стереотипов, свежим взглядом.
Источник: zen.yandex.ru
Манипулирование — это псевдофилософия жизни, направленная на то, чтобы эксплуатировать и контролировать как себя, так и других.
Эверетт Шостром
В этой статье мы обсудим очень важную тему, благодаря которой у многих людей проявляется интерес к психологии. Это тема манипуляции, с которой мы постоянно сталкиваемся в жизни. Вряд ли я ошибусь, если скажу, что кто-то постоянно пытается манипулировать нами и кем-то, по мере своих возможностей, пытаемся манипулировать мы. Только чаще всего мы это делаем неосознанно, интуитивно и потому неумело, из-за чего не всегда наши манипуляции приводят нас к желаемому результату и точно также не всегда другим людям удается успешно манипулировать нами. Тем не менее, попытки манипулировать друг другом люди принимают постоянно. Поэтому, очень важно разбираться в этом вопросе. В этой статье мы поговорим о том, что такое манипуляция, как она работает, какой силой она обладает и что можно и нужно сделать, чтобы научиться манипулировать людьми и умело защищаться от их манипуляций.
Что такое манипуляция?
Манипуляция — это скрытый психологический прием, с помощью которого вы можете заставить любого человека, подчеркиваю, любого, выполнить нужные вам действия вопреки его воле и интересам. Но это стандартное определение манипуляции. А давайте-ка мы с вами дадим этому навыку более широкое и более практичное определение. Манипуляция – это психологическое оружие, которое дает человеку такое же (и даже большее) преимущество над другими людьми, как и другие виды оружия. С помощью этого оружия можно нападать и захватывать, а можно защищать и защищаться. Оно помогает выживать и добиваться успеха. Хороший манипулятор, то есть человек, который искусно владеет скрытыми психологическими приемами – намного сильнее вооруженного до зубов человека. Почему? Потому что он может побуждать самых разных людей к нужным ему действиям и таким образом решать любые проблемы и задачи. А какие проблемы и задачи способен решить вооруженный привычным в нашем понимании оружием человек? Лишь некоторые, верно? Сила оружия имеет свои ограничения. А вот у манипуляций никаких ограничений нет. Манипулировать вы можете всеми без исключения людьми, как самыми обычными, так и самыми могущественными и властными. Единственное ограничение – это ваши собственные способности. Чем совершеннее ваши навыки манипуляций, тем большим количеством людей вы сможете манипулировать. У самих же манипуляций никаких ограничений нет – манипулировать можно любым человеком.
Самое, для кого-то страшное, а для кого-то приятное в манипуляциях – это нежелание людей признавать тот факт, что ими манипулируют. Если вы скажете человеку, что он стал жертвой чьей-то манипуляции, то скорее всего он будет это отрицать и продолжит делать то, что делал, в том числе и для того, чтобы доказать себе и вам, что его выбор – это именно его выбор и никто им не манипулирует. Мое эго тоже не хочет признавать того факта, что мною манипулируют, но я точно знаю, что это так. Мои мысли, решения, поступки – не могут быть полностью очищены от чужого влияния, этого просто невозможно достичь. И я понимаю, что многие мои решения, скажем так, не совсем правильные, что они принимаются мною под воздействием информации, поступающей ко мне от других людей. Мне не нужно этого отрицать – мне нужно это контролировать. Те же, кто отрицают, что подвергаются манипуляциям – лишают себя возможности защититься от нее. В этом и заключается сила манипуляций – они мало того, что скрытно влияют на людей, так еще и сами люди не хотят их раскрывать. Обычное же оружие, если его использовать, быстро превращает агрессора во врага и с ним начинают бороться. А вот манипуляций люди не видят и не хотят видеть, поэтому покорно подчиняются им. Вот и подумайте теперь, какую силу вы можете обрести, если научитесь манипулировать людьми.
Как работает манипуляция?
Любая манипуляция всегда нацелена на три базовых мотиватора человека: инстинкты, систему убеждений и жизненный опыт. Инстинкты определяют потребности людей, а система убеждений и жизненный опыт определяют способ удовлетворения этих потребностей. К примеру, один из ваших инстинктов побуждает вас найти себе партнера для отношений. Но вы же не пойдете и не предложите первому встречному человеку противоположного пола вступить с вами в определенные отношения, так ведь? Люди, как правило, этого не делают. Культура, образование, воспитание – определяют то, как мы будем удовлетворять эту свою инстинктивную потребность – с кем, как и когда мы будем знакомиться и по каким правилам будем выстраивать с человеком отношения. Жизненный опыт также влияет на наши предпочтения – он делает нас более осторожными и избирательными при выборе партнера. Если человек в прошлом, что называется, обжигался, когда знакомился с людьми противоположного пола, то в будущем он будет стараться действовать более осмотрительно.
Так вот, чтобы манипулировать людьми, необходимо воздействовать на их инстинкты, убеждения и все те осознаваемые и неосознаваемые ими шаблоны, которые сформировались в их голове благодаря жизненному опыту. Хороший манипулятор – это в первую очередь хороший наблюдатель и аналитик, который изучает объект, перед тем, как начать им манипулировать. Плохой же манипулятор применяет ко всем людям одни и те же приемы манипуляции, зачастую довольно примитивные и очевидные. Человеку – объекту манипуляции, можно польстить, его можно напугать, можно вызвать в нем чувство жадности и зависти, чтобы к чему-то побудить. Способов много. Но важно понимать, к какому человеку какой прием следует применять. Ведь если манипулятор действует прямолинейно – он быстро раскрывает себя и тем самым сразу же убивает всякое доверие к себе. В частности, многие продавцы довольно часто очень грубо манипулируют людьми – они пытаются заинтересовать, заинтриговать, напугать дефицитом, создают неестественную потребность в своем товаре и так далее, совершенно не пытаясь разобраться в особенностях того человека, к которому они применяют все эти приемы. Поэтому многие им и не доверяют. Это грубая работа, в которой приемы манипуляции используются бездумно и упор делается на количество обрабатываемых таким образом людей, а не на качество самой обработки. Это как палить из пулемета во все стороны, в надежде попасть хоть в кого-нибудь. Работа манипулятора должна быть тонкой и изящной, как у ювелира. Манипулятор должен пользоваться своим набором манипуляций очень осторожно, вытаскивая их из своего чемоданчика так, словно это очень хрупкое и дорогое оборудование, а не так, словно это топоры и кувалды. Для этого необходимо знать о различных примерах применения тех или иных приемов манипуляции, чтобы учитывать этот опыт в своей работе с людьми. Нельзя манипулировать людьми вслепую – нужно иметь представление о том, как работают те или иные приемы манипуляции, когда они работают, с кем они срабатывают, а с кем нет и в чем их сильные и слабые стороны.
Важно понимать, что на принятие человеком тех или иных решений влияет все, что его окружает и что с ним происходит. Поэтому порой сложно подобрать к человеку нужный ключик, чтобы к чему-то его побудить, так как на него могут влиять разного рода внутренние факторы, о которых манипулятор просто не знает. Ведь когда мы говорим о богатом внутреннем мире человека, то нужно понимать, о чем идет речь. А речь идет обо всей той информации, которую человек впитал в течение всей своей жизни. Она сказывается на его поведении, мышлении, оценке происходящего, решениях. Поэтому для успешной манипуляции человеком – нужно узнать его получше. Если, конечно, есть такая возможность. Ну и конечно же, нужно иметь большой набор всевозможных приемов манипуляции, чтобы действовать разнообразно, тогда вероятность успеха в этом деле будет достаточно высокой.
Как относиться к манипуляциям?
Теперь немного о том, как относиться к манипуляциям. Знаете, некоторые люди осуждают манипуляции, как, впрочем, и все остальное, что позволяет одним людям получить превосходство над другими. Но, осуждать то, что является неотъемлемой частью нашей жизни, это все равно отрицать саму жизнь. Можно, конечно, внушить людям необходимость быть всегда честными и искренними, но все равно, от манипуляций и других проявлений человеческой натуры нас это не избавит. Ведь один из самых главных законов этой жизни – борьба. Мы рождены, чтобы бороться друг с другом, соперничать, конкурировать и даже враждовать. Лучше, конечно, конкурировать, чтобы развиваться и совершенствоваться, а не враждовать, чтобы не разрушать и не убивать. Но и конкуренция порой приобретает такую форму, что больше похожа на вражду, а не на честное и порядочное соперничество. Ну а раз мы вынуждены бороться, соперничать, конкурировать и враждовать, то как же нам обойтись без тех средств, которые помогают это делать? А манипуляции – это, пожалуй, самое мощное средство, которое люди могут использовать для борьбы, вражды, конкуренции, соперничества. Манипуляция – это в одних случаях инструмент, а в других случаях оружие – и либо вы будете ей умело пользоваться, либо ее применят против вас. Так что от нашего отношения к манипуляциям, каким бы оно ни было, ничего на самом деле не изменится в объективном плане. Но при этом мы можем сильно навредить себе, если откажемся от манипуляций, как от средства достижения своих целей.
Могут ли люди жить в мире и согласии и не манипулировать друг другом, не враждовать, не соперничать, не конкурировать? В какой-то мере да, могут. Мы определенно можем жить дружнее и честнее. Но знаете, как говорится: хочешь мира — готовься к войне. Может быть вы и не захотите обходить своих конкурентов и побеждать своих врагов с помощью манипуляций, но тогда и им не позволяйте обходить и побеждать вас. Иметь под рукой такое оружие, как манипуляции – всегда полезно. Нам ведь каждый день приходится защищать себя от чужого манипулирования. Чего одна только реклама стоит, которая постоянно манипулирует людьми и нередко во вред не только их финансовому состоянию, но и во вред их здоровью. Поэтому я считаю, что в этой жизни нужно стремиться обладать всем, что дает силу.
Как манипулируют людьми
Теперь давайте посмотрим, как в этой жизни одни люди манипулируют другими людьми, чтобы вы понимали всю силу манипуляций. Самый яркий пример применения манипуляций – это формирование у людей системы ценностей. Это работа над фундаментальными убеждениями человека. Очень легко манипулировать человеком, зная, что он любит и что ненавидит. Задумайтесь, друзья, а как сформировалась ваша система ценностей? Она сформировалась за счет вашего мировоззрения. Вот как вы видите этот мир – раскрашивая его в разные цвета, так вы его и понимаете. И это понимание позволяет вам отделить одни вещи от других – хорошее от плохого, правильное от неправильного, нужное от ненужного, важное от неважного и так далее. Но кто повлиял на ваше мировоззрение – кто раскрыл вам глаза на этот мир, кто объяснил вам, что и как в нем устроено? Родители? Школа? Друзья? Телевизор/компьютер? Книги? А может быть вы сами? Ну, сами-то вы, конечно, тоже что-то понимаете по-своему, но все же влияние на вас других людей, согласитесь, очень велико. А вот насколько оно правильное, это влияние, вот это очень сложно оценить, не имея других примеров для сравнения.
В основном, конечно, мы смотрим на то, каких результатов мы добились в жизни, чтобы понять, насколько качественным является наше мировоззрение, а вместе с ним и наша система ценностей. Но поймите, результаты можно оценивать по-разному, в зависимости как раз-таки от той системы ценностей, которой вы придерживаетесь. Вы можете радоваться успешной карьере и большим доходам, а другой человек будет радоваться своей крепкой и дружной семье, которой он больше всего уделял свое время. А кто-то вообще будет рад тому, что делает в своей жизни то, что хочет делать, а не то, что ему якобы нужно делать, независимо от качества его жизни. При этом, нельзя сказать, что кто-то живет правильно, а кто-то нет – каждый живет так, как ему нравится. Но когда человеком манипулируют – ему внушают, что, такая-то жизнь является правильной, а такая-то нет. Задумайтесь над своими убеждениями – насколько они вам подходят и что в них вашего? Может быть вы найдете в них что-то, что противоречит вашим интересам.
Если говорить о менее серьезных примерах и более конкретно, то в таком случае нам следует обратить внимание на следующие приемы и цели манипуляций.
1. Заработок денег. Манипуляция – это хороший инструмент для заработка денег. Если вы что-то продаете [а мы все что-нибудь в этой жизни продаем], то вам, конечно же, хочется продать свой товар, услугу, время, труд, как можно дороже, и вообще продать. Использование манипуляций в данном случае дает очень хороший результат. Вы сами знаете, какой силой обладает реклама, как пример таких манипуляций, без нее очень сложно что-то продать. Или взять к примеру те же переговоры, на любом вообще уровне – в них также без манипуляций не добиться успеха. Ну и вообще, если человек умеет влиять на поведение людей, умеет убеждать их в чем-либо, умеет внушать им определенные мысли, умеет очаровывать их или наоборот запугивать и таким образом побуждать к действиям, тогда ему не составит труда заработать хорошие деньги. Ведь хорошие продавцы в этой жизни всегда будут при деньгах. А стать хорошим продавцом можно только с помощью умения манипулировать людьми.
2. Отношения. Хотим мы того или нет, а без манипуляций очень сложно построить хорошие отношения с кем бы то ни было. Они нужны для того, чтобы люди лучше подстраивались друг под друга. Это улучшит взаимопонимание между ними. На словах мы все хотим честных, открытых, уважительных, равных отношений с другими людьми, в том числе и с людьми противоположного пола. Но на деле, наш эгоизм мешает такие отношения построить. Люди говорят о любви, об уважении, о взаимопонимании и тому подобных вещах, а в действительности очень часто манипулируют друг другом или командуют в открытую. Ну и как, к примеру, женщине отстоять свои интересы в отношениях с супругом, если он не считается с ней и даже слышать о ее желаниях, мнении, целях не хочет? Только с помощью манипуляций. По-другому никак. Можно, конечно, с ним расстаться, что иногда необходимо делать, но при этом нет гарантии, что другой мужчина окажется лучше. Да, жизнь она такая, в ней все не так идеально, как нам хотелось бы. Поэтому очень полезно владеть навыками манипуляций, чтобы выстраивать, контролировать, направлять и развивать отношения с другими людьми.
3. Борьба с агрессией. Некоторые люди ведут себя достаточно агрессивно и могут угрожать нашим интересам, здоровью и даже жизни. Агрессия порождает конфликты, с которыми нужно уметь справляться. И одним из самых эффективных видов оружия в конфликтных ситуациях является именно манипуляция. Хороший манипулятор способен справиться практически с любым конфликтом, он может его или погасить, или выйти из него как минимум не проигравшим, не понеся существенного ущерба. Манипуляция в данном случае помогает дипломатично подойти к разрешению того или иного конфликта – она помогает избежать жестокости и насилия, боли и страданий, ошибок и негативных последствий. Вкупе с хорошо развитым мышлением – манипуляция является просто супероружием против людей агрессии.
Это три, наиболее значимых примера использования манипуляций в жизни. Есть и масса других ситуаций, когда без манипуляций очень сложно, а то и вовсе невозможно обойтись. Например, она необходима при воспитании детей, для политической борьбы, на войне. В общем, для успешного взаимодействия с людьми манипуляция крайне необходимо. Мы, люди, все равно всегда друг другом манипулируем, просто не всегда осознаем это. Так уж лучше научиться делать это правильно, чем как получится. При этом очень часто многие люди используют манипуляцию в качестве оружия нападения. Поэтому давайте теперь посмотрим, как можно защититься от манипуляций.
Как защититься от манипуляций?
Друзья, вначале не очень приятная информация – вы не можете полностью защититься от манипуляций, это просто невозможно сделать. Причина проста – вы не в состоянии отследить все информационные потоки, которые к вам поступают от других людей и влияют на ваше сознание и подсознание. И тем более у вас нет возможности должным образом проанализировать всю воздействующую на вас информацию. Поэтому самый лучший способ защититься от манипуляций – это самому научиться манипулировать другими людьми. Кто-то в одной ситуации переиграет вас, а кого-то переиграете вы в другой ситуации, и от того, кто будет в этой игре успешнее, будет зависеть качество вашей жизни. То есть, стопроцентной защиты от манипуляций не существует, но зато можно играть в эту игру настолько хорошо, что вы чаще других людей будете оказываться в победителях.
В этой жизни всегда будут жертвы манипуляций и те, кто с их помощью побеждает и добивается успеха. Самое интересное в этой жизни то, что манипулировать можно любым человеком, то есть, любого человека можно перехитрить, переиграть, обмануть, победить. Эта возможность в какой-то степени делает людей равными. Но в действительности силой обладает тот, кто в совершенстве владеет навыками манипуляций, кто когда-то осознал их важность и обучился им. Если вы посмотрите на тех людей, которые имеют много денег и обладают большой властью, то вы не сможете не заметить, что все они искусные манипуляторы, которые оказались хитрее, умнее, ловчее, коварнее своих конкурентов. Они знают цену манипуляциям, как и всему остальному, что дает человеку силу, например, хорошо развитому мышлению. Потому и побеждают. Так что учитесь манипулировать людьми – это лучшая защита от манипуляций. Как говорится: лучшая защита — это нападение.
Как научиться манипулировать людьми?
Теперь давайте перейдем к самому главному – к тому, как научиться манипулировать людьми. Вы, конечно, можете попробовать научиться этому с помощью книг/семинаров/учебных аудио и видео материалов по манипуляциям. Все, что вам для этого нужно – это выучить описанные в этих источниках информации приемы манипуляции и отработать их на практике. Но, это не так просто сделать. И к тому же, достаточно опасно пользоваться такими приемами, не понимая их сути.
Во-первых, сами по себе приемы манипуляции могут быть описаны недостаточно хорошо, поэтому с виду может показаться, что понятно, как они работают, а в действительности воспользоваться ими будет довольно сложно, поскольку они недостаточно хорошо объяснены.
Во-вторых, каждый известный прием манипуляции – нуждается в постоянной проверке и модернизации. Со временем некоторые приемы перестают работать, просто потому, что многие о них узнают, многие видят их, понимают и негативно к ним настроены. Поэтому к людям нужно находить другой подход, чтобы повлиять на них. То есть, суть самого приема манипуляции может оставаться неизменной, но форма его должна меняться, чтобы он оставался эффективным. А эффективность манипуляции зависит от ее скрытности, что логично. Ведь как мы с вами знаем из определения: манипуляция – это скрытый психологический прием, а не открытый. Нельзя манипулировать в открытую, иначе это уже не манипуляция. Так вот, надо понимать, что то, что срабатывало предыдущие триста лет, может перестать работать в будущие лет триста. Поэтому информацию о манипуляциях необходимо постоянно обновлять. В том числе и с помощью своего собственного опыта. Вы ведь постоянно кем-то манипулируете, и кто-то постоянно манипулирует вами? Вот, обращайте внимание на то, как те или иные приемы манипуляции работают на вас и на других людях, чтобы понимать все их слабые и сильные стороны.
И в-третьих, и это самое главное – нельзя применять приемы манипуляции вслепую! Давайте я еще раз это повторю для лучшего понимания – нельзя применять приемы манипуляции вслепую! Что это значит? Это значит, что нельзя просто прочитать книгу по манипуляциям, выучить описанные в ней приемы и начать применять их на разных людях. Это глупо и опасно. Глупо потому, что действовать подобным образом, все равно что пытаться угнать машину, подбирая к ней ключи – вас быстрее обнаружат, чем вы добьетесь своей цели. Или другая аналогия: нельзя лечить тяжелую болезнь по книжке, методом перебора различных способов лечения, выбирая наиболее подходящий рецепт – так вы себя просто угробите. Манипуляция – это тончайший инструмент. Им нужно уметь пользоваться аккуратно. Если вы начнете ко всем подряд применять известные вам приемы манипуляции – вы просто наживете себе врагов. Почему? Потому что многие люди увидят ваши неуклюжие попытки повлиять на них. Как думаете, им это понравится? Вряд ли, согласитесь. Следовательно – нужно понимать, какой прием манипуляции, с кем, когда и при каких обстоятельствах работает, а когда он виден, что называется, невооруженным глазом.
Учитывая все вышесказанное, мы можем сделать логичный и разумный вывод: чтобы научиться манипулировать людьми нужно, во-первых, найти полезные и исчерпывающие источники информации по манипуляциям. Например, это может быть книга [желательно, чтобы это была именно книга], в которой собраны самые разные проверенные приемы манипуляции и подробно описаны. А во-вторых, прежде чем применять эти приемы в жизни, нужно потренироваться. Нельзя начинать применять тот или иной прием на ком попало и как попало – этим вы себя раскроете. Тут как на войне – нельзя неподготовленным бросаться в бой, нужно сначала потренироваться, пройти основательную подготовку в условиях, приближенных к боевым, и только потом уже участвовать в реальных сражениях.
Вообще, чтобы правильно описать тот или иной прием манипуляции, необходимо в нем очень хорошо разбираться и иметь опыт его применения. В противном случае книги по манипуляции людьми могли бы из каждого человека сделать великого манипулятора, способного переиграть кого угодно. Но ведь этого нет. А нет потому, что книг хороших мало. А книг мало потому, что далеко не все, кто их пишет, имели опыт применения описанных ими приемов манипуляции. А без этого невозможно подробно описать тот или иной прием, чтобы изучивший его человек – смог им воспользоваться. Ведь если вам, к примеру, скажут, что для того, чтобы манипулировать человеком – ему надо польстить, то надо ведь точно знать, как лучше всего это сделать, в каких ситуациях и с какими людьми. Грубая лесть не всегда срабатывает. Хуже того – она раскрывает ваши намерения, она дает понять человеку, что им пытаются манипулировать и это настраивает его против вас. Он может совсем перестать вам верить, может начать вас избегать и даже предпринимать какие-нибудь попытки навредить вам. Поймите, манипуляция – это оружие, им нельзя пользоваться как попало – иначе вы себе больше вреда причините, чем пользы. Поэтому сначала вникните в саму суть того или иного приема манипуляции, отработайте его в относительно безобидных ситуациях и только потом применяйте в жизни.
Учитывая, что манипуляция является оружием, то могу вас заверить, что наиболее эффективные приемы манипуляции специалисты в этой области широкой аудитории стараются не рассказывать. Ведь овладев этими приемами человек получит большую силу, которой может распорядиться не самым лучшим образом. Ведь с помощью манипуляций можно побуждать людей к таким действиям, которые могут навредить и им самим, и другим людям. Например, можно побудить человека к убийству или самоубийству, можно с помощью манипуляции стравливать людей друг с другом, можно рушить их отношения с кем-либо, можно подрывать их веру во что-то и наоборот, заставлять верить их в несуществующие вещи. С помощью манипуляций из человека можно сделать раба и затем использовать его в своих целях. Понимаете теперь, какая это сила. И эту силу кому попало нельзя давать. Хотя в наше время все доступно и обо всем можно узнать. И те, кому это надо, кто понимает, насколько важно уметь манипулировать людьми – всегда достают самые полезные источники информации на эту тему. Поэтому, чтобы научиться эффективнейшим образом манипулировать людьми, необходимо доставать и собирать информацию по этой теме, откуда только можно. Она сможет превратить вас в очень хорошего манипулятора. Качественные источники достать сложно, но возможно, и я этим занимаюсь. По таким источникам обучают дипломатов, агентов спецслужб, политиков, ими пользуются профессиональные мошенники и тому подобные специалисты.
Итак, повторю: для того, чтобы научиться манипулировать людьми, вам нужны две вещи – хороший источник информации по этой теме, в котором описаны самые эффективные приемы манипуляции и практика, практика и еще раз практика. Практиковаться в манипуляциях нужно так, чтобы не причинять вреда ни себе, ни другим людям. Интернет и телефон – отличные средства для отработки навыков манипуляций. Можете воспользоваться ими. То есть – вам нужны качественные знания и тренировки. Нельзя просто прочитать первую попавшуюся книгу по манипуляциям и начать применять описанные в ней приемы на всех подряд. Если люди вас раскусят – они вас возненавидят, можете не сомневаться. Некоторые додумываются до того, что прочитав пару-тройку книг по манипуляциям, идут к своему начальнику и пытаются им манипулировать, чтобы добиться продвижения по службе или повышения зарплаты. А в итоге – их нередко увольняют. Никогда так не делайте – это глупые детские шалости. Никто не любит, когда им манипулируют, хоть мы все этим и занимаемся постоянно. Поэтому учитесь делать это правильно, чтобы добиваться успеха, а не наживать неприятности.
Учитесь манипулировать людьми с помощью изучения самых эффективных приемов манипуляции и обязательно отрабатывайте их на практике в безобидных ситуациях, пока не доведете свои навыки до совершенства.
Я тоже занимался и продолжаю заниматься изучением манипуляций и людей-манипуляторов, потому что это одна из самых практичных областей психологии. Многие люди интересуются психологией только из-за манипуляций, так как хотят получить преимущество и власть над другими людьми. И я считаю, что в теме манипуляций должен разбираться каждый человек, все-таки мы живем в таком мире, где хитрость является самым часто используемым инструментов влияния на людей. Поэтому, не должны одни люди иметь слишком большое преимущество над другими людьми, владея столь ценными знаниями. Иначе они начнут этим преимуществом злоупотреблять. Что, собственно, происходит постоянно. Как только человек видит, что может кого-то использовать в своих интересах, применив ту или иной хитрость, он ее применяет. Сложно устоять перед таким соблазном, особенно когда на кону твои яркие и красивые желания, которые тебе так хочется осуществить за счет других людей. Вот многие и манипулируют друг другом во всю.
Я считаю, не стоит стоять в сторонке от столь важного процесса управления людьми. Как минимум для того, чтобы не быть куклой, подвешенной кем-то за веревочки, это не очень приятно и совсем невыгодно. Начните тоже изучать манипуляции, благо возможностей таких сегодня предостаточно, доступных материалов по этой теме полно. И когда вы проявите к ним должный интерес, вы увидите, какую силу дает человеку умение манипулировать другими. А сила в этом мире, как мы знаем, решает все. Нет предела желанию людей перехитрить друг друга в различных ситуациях и областях, и это вместо того, чтобы нормально друг с другом договариваться и взаимодействовать. Но что поделаешь, такова наша жизнь, и такие вот мы, люди.
Источник: psichel.ru
Каждый человек имел опыт общения с манипуляторами: это случается с нами часто, практически ежедневно. Чтобы уметь защищаться от манипуляторов, прежде всего, необходимо понимать, что же такое психологическая манипуляция и какие они бывают.
– это стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытой, обманной тактики для достижения своей выгоды.
Ключевое отличие манипуляций от прямых просьб или требований – это их скрытый смысл, когда под вид видом непринужденного общения, вас подводят к необходимости сделать что-либо в пользу манипулятора или признать его правоту. Часто жертва осознает суть произошедшего уже после того, как сделает все, что от нее требовалось.
При этом манипуляция отличается от обычных просьб тем, что жертва изначально не хочет делать то, что ее просят, это приносит ей потери, однако, под давлением, она соглашается, и потом чувствует себя обманутой.
Мы с вами разберем 2 классификации манипуляций – по чувству, на которое она воздействует, и по методу ее применения.
Виды манипуляций по задействованному чувству
1. Манипуляция на чувстве любви
В данном случае манипулятор намекает жертве, что если она не выполнит желаемое, то она либо не любит нашего манипулятора, либо она будет лишена любви. Пример: женские манипуляции, когда девушки просят подарки как символ любви мужчины.
2. Манипуляция на чувстве дружбы
В данном случае манипулятор говорит о том, что жертва должна что-то сделать, чтобы доказать свою дружбу. Пример: манипулятор просит занять деньги на несрочные нужды, говоря о том, что никто кроме друга не выручит.
3. Чувство вины
При этой манипуляции, жертва чувствует себя виноватой в том, что манипулятор чувствует себя плохо или что он испытывает трудности. Пример: коллега театрально тяжело вздыхает, когда все остальные уходят домой, а он остается доделать работу.
4. Чувство долга
Здесь манипулятор заявляет жертве, что она ему что-то должна, причем это не является обоснованным требованием. Например: родители говорят детям, что они должны выполнять их требования, на основании того, что они их родили и воспитали.
5.Страх
В этом случае манипулятор пугает жертву возможными последствиями его действий. Пример: когда человек хочет открыть свои бизнес, а его нерешительные друзья, которые сами на такое не решились бы, говорят: вот деньги вложишь и прогоришь, опыта-то у тебя нет в бизнесе.
6. Гордость
Это манипуляция может сначала даже понравиться жертве, так как начинается она с восхваления его качеств и достоинств, однако потом, он должен что-то сделать, чтобы эти качества подтвердить. Пример: руководитель говорит подчиненному, отдавая ему новое задание: ну кто кроме тебя справится, ты же у нас самый умный, самый опытный, самый внимательный.
7. Жалость
Манипулятор взывает к состраданию другого человека и говорит о том, что его ситуация безвыходна и сам он никак не справится. Пример: Коллега, уламывает вас взять часть его работы, так как просто обессилен и он сам никогда ее не выполнит.
Виды манипуляций по методу использования
1. Эффект неожиданности
Манипуляция предъявляется в быстром, спешном порядке и торопит вас принять решение. Ваша критичность снижается и, впопыхах, вы принимаете выгодное манипулятору решение. Пример: Вам звонит знакомый и просит вас срочно, срочно занять ему N-ную сумму денег.
2. Наглая манипуляция
В данном случае манипулятор ведет себя очень агрессивно, напористо и энергично. Жертва теряется под его давление и соглашается на оказание помощи. Пример: ваша родственница требует помочь ей с ремонтом, аргументируя это тем, что вы, как родной человек, должны это сделать.
3. Двойное послание
Манипулятор говорит одно, а лицом, интонацией и жестами показывает совершенно иное. Пример: подруга, иронично скривившись, говорит: ну-ну, конечно, попробуй свой бизнес.
4. Ненужные подарки
Некоторые манипуляторы щедро засыпают вас комплиментами, мелкими подарками, зовут на чай и угощают вкусными мелочами, постоянно предлагают помощь, в которой вы не нуждаетесь. А потом, они сообщают вам, что теперь ваша помощь им понадобилась. И вы, как вежливый человек, не можете отказать. Пример: ваша коллега постоянно засыпает вас комплиментами и предложениями купить вам шоколадку, потом просит помочь с работой.
5. Обиды
Любые показные, явные обиды – это способ контролировать другого человека, заставить его чувствовать свою вину и начать оправдываться. Пример: жена, которая «дуется» на своего мужа, пока он не купит ей желаемое.
Знание типов манипуляций поможет вам быстрее их распознать и вычислить, а это – первые шаг к защите от них. Когда вы будете замечать те или иные типы манипуляций у одних и тех же людей, вы будете готовы к возможному развитию событий и успеете подготовиться к ним. Ну а что делать после того, как распознали манипуляцию, мы разберем здесь.
Важно
Если у вас в ближайшем окружении есть манипуляторы, которые делают вашу жизнь тяжелее, и вы уже не знаете, как с ними договориться, вы можете заказать консультацию «Манипуляторы«. Мы разберем причины манипулятивных отношений, отработаем способы защиты и противодействия.
Источник: mtrening.com

Как распознать манипуляции и не поддаться им?
Содержание статьи
Мы постоянно сталкиваемся с манипуляциями в личной жизни, на работе. Мы и сами манипулируем окружающими, не осознавая этого. Другое дело, когда человек специально преследует определенную выгоду, провоцируя других на конкретные действия. Для того чтобы не попасть в ловушку и сразу же распознать плохие намерения, необходимо знать виды манипуляций. Мы собрали самые распространенные манипуляции и способы борьбы с ними.
Слишком много комплиментов
Манипуляторы очень любят льстить, это их излюбленное оружие. Ведь, если человек похвалил вас от всей души, как же ему можно теперь отказать в маленькой услуге. Наверняка вы встречали консультантов в магазине, которые прямо восторгались тем, как село на вас новое платье. Хотя вы видели в зеркале, что платье не очень идет вам. В такой момент становится сложно перечить продавцу, покупку как будто навязывают вам. Будьте начеку, когда человек делает слишком много комплиментов без особых причин, возможно, он преследует свои интересы.
Чувство вины
Когда человек чувствует себя виноватым, то он согласен выполнить любую просьбу. Поэтому манипуляторы идут на разные ухищрения, чтобы заставить человека согласиться сделать небольшое дело. Например, девушка может ссылаться на плохое самочувствие или настроение, чтобы отговорить парня идти с друзьями в бар. Кстати, такой вид манипуляций свойственен не только женщинам, но и мужчинам.
Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение
Эмоциональное решение
Манипуляторы обожают давить на человека, поторапливать его, чтобы тот принял быстрое и эмоциональное решение. Этот прием лучше всего опишет распространенный пример в магазине, когда клиент долго выбирает вещь, а продавец начинает подгонять его и говорить, что это последний товар. «Если не купите прямо сейчас, то его заберут другие». В такой момент фраза «мне нужно подумать» лучше всего охладит пыл консультанта.
Вечно обиженный и несчастный
Пассивный способ манипулировать человеком — притвориться бедной овечкой, которой нужна помощь. Коллега на работе не может сделать сама отчет и просит ей помочь в четвертый раз, вечно невезучий друг без конца занимает деньги, ссылаясь на черную полосу в жизни, мама требует уделять больше внимания даже во время рабочего дня, указывая на свое одиночество. Все это является примерами манипуляций.
Неподходящий момент
Когда человек занят важным делом, это идеальный момент для манипулятора, чтобы попросить его выполнить просьбу. Ведь у человека нет времени на обдумывание вопроса, он быстрее согласится, чтобы от него отвязались наконец. Конечно, манипулятор будет долго извиняться за то, что вынужден был побеспокоить, но цель уже достигнута. Старайтесь принимать только обдуманные решения, чтобы потом не попадать в неловкие ситуации.
Для того чтобы уметь распознавать манипуляции, необходимо развивать эмоциональный интеллект. Пройдите короткий онлайн-курс «Эмоциональный интеллект» за 45 минут, чтобы научиться понимать свои и чужие эмоции и применять техники управления эмоциональным состоянием.
Манипуляции в деловом общении — СКБ Контур
Предприниматели могут сталкиваться с манипуляциями в деловом общении. И от того, как они реагируют на них, многое зависит.
Прежде всего важно отличать здоровое социальное влияние от психологического манипулирования. Здоровое социальное влияние происходит между большинством людей и является частью взаимных уступок в конструктивных отношениях. В психологических манипуляциях вы наблюдаете другое: один человек в буквальном смысле используется на благо другого.
Манипулятор намеренно создает дисбаланс власти и эксплуатирует жертву для выполнения своих задач.
Большинство манипуляторов имеют общие черты:
Они знают, как обнаружить ваши слабости.

Обнаружив слабости, они используют их против вас.

С помощью махинаций они убеждают вас отказаться от чего-то важного для вас ради собственных эгоистичных интересов.

В деловых ситуациях, когда манипулятору удастся воспользоваться вами, он скорее всего будет повторять эту практику, пока вы сами не захотите ее прекратить.

Типы манипуляторов
Психологи обращают внимание на то, что манипулятивное поведение включает в себя три составляющих: страх, обязанность и чувство вины. Когда вами кто-то манипулирует, он психологически заставляет вас делать то, что вы, вероятно, не очень-то хотите делать. Но вы при этом чувствуете обязанность или испытываете вину за то, что не сделали.
Есть два типа манипуляторов:
«Хулиган»

Вызывает страх и может прибегать к агрессии, угрозам и запугиваниям, чтобы контролировать вас.
«Жертва»

Такой тип манипулятора порождает чувство вины в своих целях. Обычно он обижается. Но парадокс заключается в том, что, играя жертву, в реальности жертвой он делает именно вас.
Цель такого рода манипуляций часто заключается в том, чтобы вызвать чувство ответственности за помощь жертве, делая все возможное, чтобы прекратить ее страдания.
Как можно успешно «выворачиваться» от таких ситуаций? Вот только несколько объяснений, как можно реагировать на агрессивный напор собеседника. Конечно, не все приведенные ниже советы могут относиться к вашей конкретной ситуации. Просто используйте то, что подходит именно вам.
Помните о своих правах
Это позволит вам понять, в какой момент они нарушаются. Пока вы не причиняете вреда другим, вы имеете право постоять за себя и защитить свои права.
С другой стороны, вы утрачиваете эти же права в тот момент, когда причиняете вред другим.
Вы имеете право на уважение.

Вы имеете право выражать свои чувства и высказывать мнение.

Вы имеете право устанавливать собственные приоритеты.

Вы имеете право сказать «нет», не испытывая при этом чувства вины.

Вы имеете право получить то, за что платите.

Вы имеете право на мнение, отличное от мнения других.

Вы имеете право заботиться и защищать себя от физической, умственной или эмоциональной угрозы.

Вы имеете право на счастливую и здоровую жизнь.

Эти фундаментальные права создают границы, которые нельзя нарушать человеку со стороны.
Конечно, общество полно людей, которые не уважают эти права. И психологические манипуляторы как никто другой хотят вас лишить этих прав, чтобы перетянуть на себя контроль и использовать ваши ресурсы в своих интересах.
Соблюдайте дистанцию
Манипулятор хорошо раскрывается в общении с разными людьми и в разных ситуациях. С одними он предельно вежлив, а с другими — груб и агрессивен.
Если вы замечаете за человеком такое поведение, но при этом вынуждены по деловым вопросам общаться с ним на регулярной основе, старайтесь держать дистанцию. И избегайте общения с этим человеком, если вам это не нужно.
Избегайте персонализации и самообвинения
Поскольку задача манипулятора состоит в том, чтобы искать и использовать слабости, то вы можете винить себя в том, что не оправдали его ожиданий. В этих ситуациях важно помнить, что проблема заключается не в вас. Вас просто заставляют чувствовать себя плохо, чтобы вы с большей вероятностью отказались от своих прав.
Проанализируйте общение с манипулятором и попробуйте ответить на следующие вопросы:
Относятся ли ко мне с искренним уважением?

Насколько разумны ожидания и требования этого человека?

Чувствую ли я себя комфортно в этих отношениях?

Ответы на вопросы станут подсказками и помогут выяснить, кто на самом деле источник «проблем» — вы или другой человек.
Задавайте наводящие вопросы
Манипуляторы будут делать попытки получит от вас то, что нужно. И их предложения часто будут заставлять вас жертвовать собственными потребностями.
Услышав неадекватное деловое предложение, задайте собеседнику несколько наводящих вопросов. Так вы поймете, понимает ли сам манипулятор несправедливость своего предложения.
Примеры таких вопросов:
Вам это кажется разумным?

То, что вы хотите получить от меня, звучит по-вашему справедливо?

Вы спрашиваете меня или говорите мне?

Итак, что я в итоге получу?

Вы действительно считаете, что я… (пересказываете предложение, которые вам озвучили)?

Когда вы задаете такие вопросы, вы как будто ставите напротив человека зеркало, через которое манипулятор может увидеть свою истинную природу. Если он обладает хоть какой-то степенью самокритики, он, вероятно, отступит.
Но настоящие манипуляторы продолжат атаку: несмотря на вопросы, они будут продолжать настаивать на том, чтобы вы решили их проблему. Если разговор пойдет по этому сценарию, попробуйте воспользоваться одним из следующих советов.
Используйте время в своих интересах
В дополнение к чрезмерно высоким требованиям манипулятор часто ожидает от вас быстрого ответа, оказывая тем самым давление и беря под контроль ситуацию. С таким поведением вы будете сталкиваться при закрытии сделки.
В эти моменты вместо того, чтобы сразу отвечать на вопросы, вспомните, что время полезно использовать в своих интересах. Так вы можете как минимум дистанцироваться от непосредственного влияния собеседника. Например, просто скажите ему: «Я подумаю о вашем предложении».
Потратьте время на то, чтобы оценить плюсы и минусы ситуации, и спокойно решить, хотите ли вы договориться о более справедливых и выгодных для вас условиях, или вам лучше сказать «нет».
Если вы выбираете последний вариант, то вам еще нужно научиться правильно отказывать.
Учитесь дипломатично, но твердо говорить «нет»
Это очень сложный навык, который вырабатывается на практике годами.
Но четко сформулированное «нет» позволяет вам стоять на своем, сохраняя при этом деловые отношения. Помните, что ваши основные права как человека включают и право устанавливать собственные приоритеты. Поэтому вы имеете полное право отказывать, не испытывая чувства вины.
Ранее мы подробно останавливались на этой теме в статье «Просто скажите “нет”: как научиться отказывать правильно».
Не бойтесь противостоять хулиганам
Психологический манипулятор по сути становится хулиганом, когда выворачивает ситуацию таким образом, что она причиняет вам вред.
Самое важное, о чем нужно помнить: они выбирают тех, кого считают слабыми, поэтому, пока вы остаетесь пассивными и послушными, вы становитесь для них целью.
Но многие хулиганы тоже чего-то боятся. Когда их «цели» начинают показывать характер и отстаивать свои права, хулиганы часто отступают. Эта истина, которую вы можете наблюдать на протяжении всей жизни — и в школе, и в быту, и в офисе.
Если смотреть на ситуацию объективно, то получается, что «некоторые люди пытаются быть высокими, отрезая головы другим» (цитата известного йога Парамханса Йогананда).
Оцените последствия
Когда манипулятор настаивает на нарушении ваших границ и не принимает «нет» за ответ, разверните последствия.
Способность идентифицировать последствия является одним из самых важных навыков, которые вы можете использовать, чтобы противостоять сложному человеку. Это вынудит человека перейти от нарушения границ к уважению.
Что делать, если вы, как руководитель, управляете манипуляторами?
На самом деле в ваших силах предпринять некоторые позитивные шаги, чтобы повлиять на обстановку. И есть несколько способов это сделать:
1. Определите масштаб «трагедии». Дело в том, что поведение, которое кажется безобидным для одних, может быть вредным для других. Например, один сотрудник проигнорирует язвительное замечание, а другой примет его близко к сердцу и будет анализировать его до такой степени, что это вызовет раскол в команде.
Как лидер сначала выявите уровень манипулирования, изучив поведенческие паттерны, а также то, как поведение влияет на окружающих. Для этого можно прибегнуть к методу «360 градусов» (метод оценки персонала, который заключается в выявлении степени соответствия сотрудника занимаемой должности посредством опроса его делового окружения — Прим. ред.).
2. Задавайте вопросы. В работе с манипулятором могут возникать обвинения. Конфиденциальный и уважительный диалог с использованием открытых вопросов поможет поднять проблемы на поверхность.
Если работник-манипулятор негативно влияет на обстановку в офисе, вы можете поговорить с ним напрямую. Достаточно задать вопросы:
Что на самом деле здесь происходит?

Я чувствую, что вы чем-то недовольны. Это действительно так?

3. Проявите сострадание. Помните, что манипуляторы часто ведут себя так от страха. Скорее всего, это может быть вызвано ощущением отсутствия некой безопасности («а вдруг меня уволят?»). И здесь важно понять, чем они обеспокоены.
4. Наблюдайте за ситуацией. Выявляйте триггеры для недопустимого поведения, думайте, как их можно устранить. Например, если вы обнаружите, что манипулятор нацелен на одного конкретного человека в команде, переназначьте роли.
Что такое газлайтинг?
Термин «газлайтинг» часто используется для определения манипуляции, которая заставляет людей подвергать сомнению свои действия, свою реальность, память или мысли. Это опасно, потому что манипулирующий человек может исказить то, что вы говорите, перехватить разговор или заставить вас почувствовать, что вы сделали что-то не так, когда вы думаете иначе.
Действие газлайтинга ощущается, когда вы испытываете ложное чувство вины или защиты — как будто вы полностью потерпели неудачу или сделали что-то не так.
Независимо от того, какие обстоятельства вынудили вас иметь дело с газлайтерами, обязательно помните о том, что нужно:
Документировать информацию. То есть вам нужно записывать, что было сказано (включая прямые цитаты, если это возможно), а также фиксировать дату и время. Если вы обратитесь к юристу, эта документация будет очень полезна.

Никогда не оставаться с газлайтером наедине. Привлеките к разговору свидетеля. Если собеседник возражает против того, чтобы на встрече присутствовал кто-то еще, объясните, что человек необходим для того, чтобы делать заметки.

Убеждение, лидерство, манипуляция — в чем отличия?
Понимание того, как люди выражают мнение, какие аргументы приводят, как интегрируют факты в свои ментальные модели, является критически важным для вашей способности убедить кого-либо принять ту или иную идею. Это суть убеждения.
Существует три аспекта, которые проводят разницу между убеждением и манипулированием:
намерение, стоящее за желанием убедить человека;

правдивость и прозрачность процесса;

чистая выгода или влияние на человека.

За манипулированием скрывается убеждение с целью обмануть, контролировать или заменить реальность, чтобы собеседник что-то делал, во что-то верил.
Между лидерством и манипулированием есть кое-что общее:
И то и другое подразумевает действия.

И то и другое связано с влиянием на людей ради достижения целей.

Оба в конечном счете приносят пользу, но есть принципиальный вопрос — кому именно? В отличие от манипулирования, лидерство направлено на то, чтобы обе стороны извлекли выгоду.
Подпишитесь на наш канал в Telegram @konturjournal, чтобы вовремя узнавать о самых важных изменениях для бизнеса.
Манипуляции в общении: 4 приема
Тренер-консультант, преподаватель программы MBA Русской Школы Управления Елизавета Ефремова — о видах манипуляций и способах противостояния психологическому воздействию.
Психологическая манипуляция — это метод воздействия на человека, при котором манипулятор применяет особые техники. Обычно их используют в переговорах, продажах, во время споров с целью изменить наше поведение или отношение к какому-либо вопросу. Чтобы перевести общение в конструктивное русло и не поддаться нажиму со стороны собеседника, нужно разбираться в видах и приемах манипуляций, уметь им противостоять.
Приемы манипуляции
Приемы различаются в зависимости от способа взаимодействия между людьми:
Собеседники влияют друг на друга, предоставляют информацию, цифры, факты, высказывают мнения, задают вопросы.
Человека побуждают к неосознанному действию, он принимает необдуманные решения под давлением.
Эмоциональное давление
Когда мы выстраиваем коммуникации в организации, налаживаем отношения с коллегами, мы часто становимся объектом манипуляций — какие-то решения принимаем неосознанно, делаем то, что не хотим, и только потом думаем: «И зачем я только на это согласился? Сотрудник просто меня использовал, а я это не отследил. И вообще, я выполнил ту работу, за которую получает деньги другой специалист!».
Суть эмоциональных или трансовых манипуляций в том, что во время общения партнер начинает испытывать и демонстрировать повышенные эмоции, тем самым изменяя акценты.
Например: «Позвоните мне в 10.30» — это просто сообщение. «Да что же это такое, вы никогда не звоните вовремя, я буду очень ждать вашего звонка!» — у фразы появляется совершенно другая окраска.
Люди часто добавляют избыточные эмоции в общение. Кажется, что пока не «пнешь» коллегу, ничего не будет сделано, однако это часто мешает рабочему процессу. Если вы пришли к коллеге решить какой-то производственный вопрос, а он демонстрирует агрессию, вы развернетесь и уйдете с мыслью: «Не хочешь решать эту проблему — и не надо». А вопрос останется открытым.
Слезы тоже являются инструментом эмоционального давления, только с другой стороны — это давление на жалость. Они тоже усложняют коммуникацию, которую приходится возвращать в конструктивное русло.
Как справиться
Чтобы противодействовать эмоциональному давлению, проговаривайте вслух все, что происходит.
Например: «Мария, я вас пригласил, чтобы сделать замечание о вашей работе. Вы плачете, это мешает мне обсуждать с вами рабочие вопросы. Поэтому, пожалуйста, успокойтесь, вытрите слезы, и мы продолжим беседовать дальше».
Или: «Я пришла обсуждать с вами рабочие вопросы, а вы повышаете на меня голос, используете ненормативную лексику. Это ни в коей мере не помогает нам решать рабочие вопросы. Давайте успокоимся и продолжим наш диалог в конструктивном русле».
Так вы не поддадитесь манипуляции, сохраните конструктивный подход, вернетесь к формату деловой беседы.
Смотрите также: Деловой этикет и деловая переписка

Использование специальных терминов
Такой вид манипуляции часто используется в спорах между людьми одного уровня (например, коллеги, клиенты и продавцы), а также на собеседованиях. Это шарлатанская техника: человек, не обладая достаточными аргументами, начинает использовать множество специфических терминов. Однако со стороны может показаться, что человек демонстрирует развитые профессиональные компетенции.
Как справиться
Просите объяснить все непонятные слова: «А что это значит? Поясните, переведите». Это простая техника конкретизации, в ответ на которую манипулятор попробует уйти от ответа с помощью обобщений.
Высокий темп обсуждения («цыганщина»)
Часто используется в продажах и в других «живых» коммуникациях. Оппонент говорит быстро, много, без пауз, а собеседник теряет нить обсуждения. Таким образом человека побуждают немедленно принять решение, выдавая ему как можно больше аргументов за короткое время, чтобы он не задавал неприятных уточняющих вопросов. Эту трансовую манипуляцию сложнее использовать в письменной речи, хотя и здесь возможно генерировать поток различной информации, чтобы сбить человека с толку.
Как справиться
Я не рекомендую переводить тему разговора, потому что так вы попадете в ситуацию «манипуляция на манипуляцию». На борьбу и попытки переиграть собеседника уходит много времени, и еще неизвестно, кто окажется победителем. Поэтому работайте по классической схеме, скажите: «Чтобы принять решение по этому вопросу, мне нужно внимательно изучить всю информацию. Предоставьте мне ее, пожалуйста, в письменном виде». Второй вариант: «Вы так быстро говорите, не делаете пауз, я не успеваю задать вам вопрос. Пожалуйста, говорите помедленнее, давайте разберем все по пунктам».

«Книжная полка РШУ» — подкаст о классике мировой бизнес-литературы. Слушайте обзоры книг от наших экспертов.
Домысливание
Часто встречающийся вид манипуляций, который используют как в позитивном, так и в негативном ключе. Он проявляется в размышлениях о ближайшем будущем, например, в продажах: «Если вы купите наш товар, ваша жизнь изменится к лучшему». Собеседник может привести в дополнение к этому утверждению какие-то факты, а может попытаться уйти от обсуждения.
Как справиться
В таких случаях я предлагаю конкретизировать: «Почему вы так считаете? На чем основаны ваши слова?». Нужно добраться до сути предложения: действительно ли оно вам подходит и готов ли собеседник предоставить дополнительные аргументы. Можно также уточнить: «Вы приводите такие-то данные, но они не подтверждаются фактами. К сожалению, я не могу принять их на веру».
Учитесь противостоять манипуляциям вместе с нами на тренинге
«Манипуляции в переговорах».
Следите за нашими обновлениями:

Елизавета Ефремова Преподаватель Русской Школы Управления
Этика манипуляции (Стэнфордская энциклопедия философии)
1. Предварительные мероприятия
1.1 Обычные и глобальные манипуляции
Формы влияния, подобные перечисленным выше, являются обычным явлением в обычных жизнь. Это отличает их от форм влияния, описываемых как «Манипуляция» в литературе о свободе воли. Там термин «манипуляция» обычно относится к радикальным программирование или перепрограммирование всех или большей части агентских убеждения, желания и другие психические состояния.Такая глобальная манипуляция (как мы могли бы это назвать) также обычно представляется происходящим через явно необычные методы, такие как сверхъестественное вмешательство, прямая неврологическая инженерия или радикальные программы идеологической обработки и психологическая подготовка. Глобальные манипуляции обычно думал лишить жертву свободы воли. Эта общая интуиция движет «аргументом манипуляции», который пытается защитить инкомпатибилизм, утверждая, что жизнь в детерминированной вселенной аналогично тому, как стать жертвой глобальных манипуляций.(Для подробное обсуждение этого аргумента см. в обсуждении манипуляции аргументы в записи о аргументы в пользу инкомпатибилизма.)
Несмотря на различия между обычными манипуляциями и формами манипуляции в литературе о свободе воли, все еще стоит задаться вопросом об отношениях между ними. Если глобальная манипуляция полностью лишает свою жертву свободы воли или автономии, может быть более обычным формы манипуляции делают нечто подобное, но в более ограниченном масштаб? Если Тоня поддастся одной из тактик Ирвинга, следует ли нам считать ее менее свободной — и, возможно, менее ответственный — за выполнение X ? Пока мало кто исследовал связь между обычными манипуляциями и формами глобальных манипуляции обсуждаются в литературе о свободе воли.(Два исключения Long 2014 и Todd 2013).
1.2 Приложения теории обычных манипуляций
До недавнего времени манипуляции редко были предметом философское исследование само по себе. Однако тот факт, что обычно считается, что манипуляции подрывают законность согласия привело к его частому упоминанию в областях, где действительность согласия под вопросом.
Одна из таких областей — медицинская этика, где предложенные условия автономное информированное согласие часто ссылается на необходимость обеспечения того, чтобы согласием не манипулируют.Фактически, один из первых устойчивых философские дискуссии о манипуляциях появляются в Рут Фаден, Том Бошан и влиятельная книга Нэнси Кинг A History and Теория информированного согласия (1986). Мнение, что манипуляции подрывает законность согласия широко распространено среди медицинских специалисты по этике. Однако гораздо меньше согласия относительно того, как определять является ли данная форма влияния манипулятивной. Нигде нет этого отсутствие согласия более очевидно, чем в недавних обсуждениях «Подталкивает».
Концепция подталкивания была введена Кассом Санстейном и Ричардом. Талер, чтобы сослаться на преднамеренное введение тонких, ненасильственных влияет на принятие решений людьми, заставляя их делать более оптимальный выбор (Thaler & Sunstein 2009; Sunstein 2014). Некоторые подталкивания просто предоставляют более качественную и понятную информацию; эти толчки, кажется, лучше всего охарактеризовать как влияния, улучшающие качество рационального обдумывания. Но другие подталкивания действуют психологические механизмы, отношение которых к рациональному обдумывание в лучшем случае сомнительно.Многие из этих подталкиваний используют эвристика, предубеждения в рассуждениях и принятии решений и другие психологические процессы, которые действуют вне сознательного осознания. Например, некоторые данные свидетельствуют о том, что пациенты с большей вероятностью выберите операцию, если им сказали, что при ней выживаемость составляет 90% а не 10% летальности. Было бы манипулятивно для хирургу, чтобы использовать этот эффект кадрирования, чтобы подтолкнуть пациента к принятие решения, которое хирург считает лучшим? Это манипулятивное чтобы менеджер кафетерия размещал более здоровую пищу на уровне глаз подтолкнуть клиентов к их выбору? Вопрос о том, когда и когда подталкивание манипулировать вызвало оживленную дискуссию.
Некоторые защитники подталкивания предполагают, что, поскольку это часто невозможно сформулировать решение без указания лица, принимающего решение какое-то направление , в кадрировании нет ничего манипулятивного такие решения так или иначе. Например, врачи должен предоставить информацию о результатах либо с точки зрения уровня летальности, либо коэффициент выживаемости (и если они дают оба, они должны сначала дать один), и Менеджеры кафетерий должны выбрать что-то, чтобы поставить их на уровень глаз в отображает.В таком случае почему думают, что сознательно выбирая один способ превратить решение в другой является манипулятивным? Некоторые защитники подталкивания предполагают, что в случаях, когда это неизбежно сознательно вносить нерациональное влияние в процесс принятия решений. это не является манипулятивным действием. Но есть причины опасаться этого линия мысли. Предположим, что Джонс едет на собеседование на вагон метро настолько переполнен, что он неизбежно врежется против его попутчиков.Предположим, что он извлекает выгоду из этого факт, чтобы умышленно натолкнуть на своего конкурента кандидата на работу (который вагон метро) за дверь, как только она закрывается, таким образом гарантируя, что он опоздать на его собеседование. Ясно тот факт, что некоторые натыкаются на Участие Джонса было неизбежным, не оправдывает его умышленное столкновение с соперником. Точно так же, даже если мы неизбежно вносить нерациональные влияния друг на друга принятия решения, этот факт кажется недостаточным, чтобы доказать, что такое влияния никогда не могут быть манипулятивными.Несомненно, эта аналогия несовершенный, но этого должно быть достаточно, чтобы поставить под сомнение предположение что преднамеренное подталкивание не является манипулятивным просто потому, что некоторые подталкивание неизбежно.
Более подробные дискуссии о том, фокусируются ли манипуляции с подталкиванием меньше о неизбежности подталкивания в том или ином направлении, и подробнее о механизмах, с помощью которых происходит подталкивание, и о направлении в котором он толкает человека, которого толкают. Хотя есть широкая согласие с тем, что некоторые подталкивания могут быть манипулятивными, пока нет консенсуса выяснилось, какие подталкивания являются манипулятивными или как отличить манипулятивный от неманипулятивного подталкивания.(Для примера подходов на вопрос о том, манипулируют ли подталкиваниями и когда, см. Блюменталь-Барби 2012; Блюменталь-Барби и Берроуз 2012; Сагай 2013; Wilkinson 2013; Ханна 2015; Родинки 2015; Nys & Engelen 2017; и Noggle 2017. Аргументы, которые подталкивают, иногда могут быть моральными оправдано, даже если они манипулятивны, см. Wilkinson 2017 и Nys И Энгелен 2017).
Вопросы о законности подталкивания выходят за рамки медицинских контекст. Талер и Санстейн выступают за их использование правительством, работодатели и другие учреждения помимо отрасли здравоохранения.Использование правительством подталкивания вызывает дополнительные опасения, особенно о патернализме, стоящем за ними (Arneson 2015; White 2013). Вопросы о других формах манипуляции в политической сфере также были подняты философами и политическими теоретиками. В идея о том, что политические лидеры могут получить, сохранить или консолидировать политическая власть с помощью средств, которые мы сейчас назвали бы манипулятивными, может быть восходит, по крайней мере, к древнегреческим фигурам, таким как Калликл и Фразимах. Никколо Макиавелли не только детали, но и рекомендует политическую тактику, которую мы, вероятно, сочли бы манипулятивный.Более поздняя философская работа о политических манипуляциях включает книгу Роберта Гудина 1980 г. о манипуляциях Политика и важный документ Клаудии Миллс, «Политика и манипуляции» (1995).
В области деловой этики уделяется большое внимание философии. сосредоточился на вопросе, является ли реклама манипулятивным. В экономист Джон Кеннет Гэлбрейт назвал рекламу «Манипулирование желаниями потребителя» и сравнил бытие цель рекламы с
подвергался нападению демонов, которые иногда внушали ему страсть к шелку рубашки, иногда для посуды, иногда для ночных горшков и иногда для апельсиновой тыквы.(Гэлбрейт 1958)
Некоторые философы критиковали рекламу аналогичным образом. Часто эта критика ограничивается формами рекламы, не просто передают точную фактическую информацию. Как и в случае с чисто информационные подталкивания, трудно утверждать, что реклама, которая всего лишь передает точные фактические информация манипулятивна. Однако большинство рекламных попыток влиять на поведение потребителей другими способами, кроме или в дополнение к чисто предоставление точной информации.Такой неинформативный реклама — самая подходящая мишень для опасений по поводу манипуляций. Том Бошан и Роджер Крисп привели веские аргументы, что такие реклама может быть манипулятивной (Beauchamp 1984; Crisp 1987). Аналогичный критика утверждает, что неинформационная реклама может подорвать автономия или ненадлежащее вмешательство в желания потребителей (например, Сантилли 1983). Такая критика является либо версиями, либо близкими родственники критики рекламы как манипуляции. С другой стороны, Роберт Аррингтон утверждает, что на самом деле реклама очень редко манипулирует своей аудиторией или подрывает ее автономия аудитории (Arrington 1982).Майкл Филлипс собрал большое количество эмпирических данных, чтобы утверждать, что, хотя некоторые реклама манипулятивна, ее критики сильно переоценивают ее силу влиять на потребителей (Phillips 1997).
1.3 Два вопроса о манипуляциях
Как станет ясно из нашего обсуждения, два основных вопроса нужно ответить о манипуляциях. Удовлетворительная теория манипуляция должна ответить им обоим.
Один вопрос — назовите это идентификатором вопрос — касается определения и идентификации: как мы можем определить, какие формы влияния являются манипулятивными, а какие нет? Удовлетворительный ответ предположительно включал бы общее определение манипуляция, которая объясняет, какие разнообразные формы манипулятивного влияние имеют общее.Помимо освещения того, как различные случаи манипуляции — это проявление одного более основного явления, ответ на вопрос идентификации также должен дать критерии для определения того, является ли данный случай влияния манипулятивный. Такой анализ, конечно, может показать, что некоторые из явления, которые мы до теоретически склонны были считать манипуляции существенно отличаются от явных случаев манипулирование, чтобы мы могли пересмотреть наше использование термина «Манипуляция», по крайней мере, в контекстах, где точность важный.
Второй вопрос — назовите это оценкой . вопрос — касается морали: как мы должны оценивать моральный статус манипуляции? Удовлетворительный ответ на этот вопрос должен сказать нам, всегда ли манипуляция аморальна. И если манипуляция не всегда аморальна, удовлетворительный ответ на вопрос оценки должен сказать нам, как определить, когда манипуляции аморально. Но что еще более важно, удовлетворительный ответ на вопрос оценки должен объяснить , почему манипуляции аморально, когда аморально.Какая особенность манипуляции делает это аморально в тех ситуациях, когда аморально?
Хотя вопросы идентификации и оценки различаются, они не полностью независимы. Любой анализ того, почему манипуляция аморальный (когда он аморален) предполагает некое объяснение того, что манипуляции есть. Таким образом, наш ответ на идентификационный вопрос будет ограничить наш ответ оценочным вопросом. Но ответ на идентификационный вопрос может сделать больше, чем ограничить наш Ответ на вопрос оценки: это может также руководство это.Если В отчете о манипуляциях его основная характеристика определяется как быть похожим на что-то еще, что у нас есть независимые основания считать, что это морально неправильное, то мы, вероятно, захотим утверждают, что манипуляции недопустимы по тем же причинам. Наконец, мы может потребоваться скорректировать наши ответы на один или оба вопроса, если они вместе подразумевают неправдоподобные последствия. Например, если мы определим манипулирование как любая форма влияния, кроме рационального убеждения или принуждения, а затем заявляют, что неправильность манипуляции абсолютным, мы будем вынуждены заключить, что никакая форма влияния кроме того, рациональное убеждение всегда законно с моральной точки зрения.Это радикальный вывод, который немногие готовы принять, но это вывод, который является результатом совмещения определенного ответа на идентификационный вопрос с определенным ответом на оценку вопрос.
2. Ответ на идентификационный вопрос
В настоящее время существует три основных характеристики манипуляции над предложение в литературе: манипуляция рассматривается как влияние, которое подрывает или обходит рациональные размышления. Второй рассматривает это как форма давления.Третий рассматривает это как обман.
2.1 Манипуляция как причина обхода
Часто говорят, что манипуляции «обходят», «Подорвать» или «подорвать» цель рациональное обдумывание. Однако не всегда ясно, требование понимается как определение манипуляции или просто как заявление о манипуляции (возможно, что частично объясняет моральный статус). Но давайте рассмотрим, действительно ли идея этой манипуляции Обходит разум может служить определением манипуляции.
Мысль о том, что манипулятивные воздействия обходят цель способность к рациональному обсуждению привлекательна как минимум для двух причины. Во-первых, разумно предположить, что, поскольку манипуляции отличается от рационального убеждения, оно должно влиять на поведение посредством которые не задействуют рациональные возможности цели. Во-вторых, это кажется интуитивно понятным описывать формы влияния, которые явно обходят способность цели к рациональному обдумыванию как манипулятивная. Для Например, предположим, что подсознательная реклама работает так, как обычно — хотя, вероятно, неточно — изображается, поэтому то, что вы подверглись воздействию подсознательного сообщения, призывающего вас «Пить Кока-кола »может повлиять на ваше поведение, не вовлекая механизмы рационального обдумывания.Интуитивно такое влияние Казалось бы, явный случай манипуляции.
Подсознательная рекламная тактика — наряду с гипнозом и поведенческая обусловленность — обычно изображаются как эффективные методы влияния на других без их ведома и, следовательно, без задействовать их способности к рациональному обсуждению. Эффективность такой тактики почти наверняка сильно преувеличивается в популярных (а иногда и философское) воображение. Однако, если мы представим они работают так же хорошо, как их иногда изображают, тогда они бы представляют собой четкие примеры того, что может означать сказать, что манипуляция обходит разум.Таким образом, мы можем понять манипуляцию с точки зрения обхода рационального обдумывания и понять «В обход рационального обдумывания» с точки зрения использования психологические механизмы или методы, которые могут генерировать поведение без всякого участия рационального размышления.
Однако этот подход сталкивается с серьезной проблемой. Если мы определим манипулирование с точки зрения обхода рационального обдумывания, а затем использование преувеличенные изображения гипноза и подсознательной рекламы проиллюстрируем, что значит обойти рациональное обсуждение, мы установим очень высокая планка для чего-то, что можно считать манипуляцией.Этот бар будет быть слишком высоким, чтобы считать любую тактику Ирвинга манипуляцией, поскольку ни один из них полностью не обходит способность Тони к рациональное обдумывание, как эта подсознательная реклама, гипноз или обусловливание обычно изображаются как действие. Фактически, как Моти Горин отмечает, что манипуляции часто связаны с тактикой, которую использует на рациональные мощности объекта (Горин 2014а). Это определенно верно в отношении тактики, которую Ирвинг использует, чтобы повлиять на Тоню в приведенные выше примеры: все они кажутся лучше описанными как способы влиять на размышления Тони, чем обходить их.
Возможно, мы могли бы охарактеризовать манипуляцию не с точки зрения обхода обдумывание вообще, но в плане обхода рационального размышления, то есть путем введения нерациональных влияний в совещательный процесс. Таким образом, мы можем последовать примеру Джозефа Раза в утверждении что
манипуляция, в отличие от принуждения, не мешает варианты человека. Вместо этого он извращает то, как этот человек принимает решения, формирует предпочтения или принимает цели. (Раз 1988: 377)
Отношение к манипуляции как к обходу рационального осмысления , и затем охарактеризовав «в обход рационального обдумывания» в условия внесения в обсуждение нерациональных влияний, хорошо согласуется с наблюдением, что манипуляция противоречит рациональное убеждение.Более того, характеризуя «обход рациональное обдумывание »таким образом снизит планку для влияние считается манипулятивным.
Однако теперь нам стоит побеспокоиться о том, что планка установлена слишком низко. Для многих формы нерационального влияния не кажутся манипулятивными. Для например, графическое изображение опасности курения или текстовых сообщений во время очевидно, что вождение не является манипулятивным, даже если оно не придает нового информация к цели (Blumenthal-Barby 2012). Кроме того, моральный убеждение часто связано с нерациональным влиянием.Обращается к Золотое правило предложит собеседнику представить, как бы он чувствует, что принимает участие в рассмотрение. Трудно поверить, что все подобные призывы по своей сути манипулятивны, даже когда они больше обращаются к чувствам чем к фактам (о которых собеседник, возможно, уже знает). Наконец, подумайте о чем-нибудь столь же безобидном, как переодевание перед тем, как отправиться в путь. на свидание или собеседование. Предположительно, цель таких «Управление впечатлениями» — создать определенное впечатление к аудитории.Тем не менее, переодевание за один раз мало что если есть рациональные основания для выводов о том, что хорошо одетый человек действительно любит изо дня в день. Таким образом, подобного рода управление впечатлением кажется попыткой нерациональное влияние. И все же кажется странным считать это манипуляция — особенно если мы относимся к «манипуляции» как имеющий оттенок аморальности. Конечно, мы можем избежать эту проблему, определив «манипуляцию» в моральном нейтральным образом, а затем утверждая, что эти формы манипуляции не аморальный, а другие.Но это просто решит проблему не решая его, а пока мы хотели бы знать, что отличает аморальные формы манипуляции со стороны тех, кто не аморален.
Возможно, мы могли бы решить эту проблему, определив причину более широко, чтобы апелляция к эмоциям могла считаться формой рационального убеждение. Такой шаг может быть независимо мотивирован отказ от того, что некоторые критики считают радикальным гипер-когнитивистским отделение разума от эмоций. Однако не совсем ясно, что позволяя эмоциональным призывам считаться рациональным убеждением, мы очень далеко в определении манипуляции с точки зрения обхода разума.Для в то время как мы избежим неправдоподобного вывода о том, что все призывы к эмоциям являются ipso facto манипулятивными, теперь мы сталкиваемся с вопрос о том, какие обращения к эмоциям являются манипулятивными, а какие — нет. И это близко к тому самому вопросу, что идея обойти Разум должен был помочь нам ответить.
Таким образом, несмотря на правдоподобие утверждения о том, что манипуляции не способность цели к рациональному обдумыванию, используя это претензии к определить манипуляции сталкиваются с серьезными проблемами: если мы воспринимать слово «обход» буквально, тогда учетная запись, кажется, пропустите множество примеров подлинных манипуляций.Но если мы ослабим наши понимание «обхода разума» так, чтобы оно относилось к любая нерациональная форма влияния, то это, кажется, считается манипулятивный — многие формы влияния, которые не кажутся манипулятивными. И если мы исправим эту проблему , приняв концепцию разума согласно которому призывы к эмоциям не являются ipso facto нерационально, то остаётся исходная проблема определение того, какие обращения к эмоциям являются манипулятивными, а какие не. Возможно, есть способ охарактеризовать «обход» причина », которая может служить основанием для правдоподобного определения манипуляция с точки зрения обхода причины.Но самые очевидные способы для определения «обходной причины» кажутся тупиками, и в настоящее время нет других предложений.
Тем не менее, даже если определить манипуляцию как обход разум оказывается тупиком, все еще возможно, что манипуляция действительно обходит разум в некотором смысле . Но это может оказаться, что нам нужно самостоятельное определение манипуляции прежде чем мы сможем определить в , какие манипуляции смыслами обходят причина. Некоторые писатели, такие как Касс Санстейн и Джейсон Ханна, похоже, имеют в виду такой подход, когда они изначально характеризуют манипулирование с точки зрения обхода или ниспровержения разума, но затем уйти чтобы заглянуть в «обход или подрыв» с точки зрения некоторых другой отчет о манипуляциях (Sunstein 2016: 82–89; Hanna 2015).
Однако недавний аргумент Моти Горина вызывает вопросы у утверждают, что манипуляция обходит разум или ниспровергает его, даже если это утверждение не используется для определения того, что такое манипуляция (Горин 2014а). Горин утверждает, что манипуляции могут происходить даже тогда, когда цель предлагается только веские причины. Его аргументы основаны главным образом на примерах вот так: Джеймс желает смерти Жака, так как это позволить Джеймсу унаследовать большое состояние. Джеймс знает, что Жак считает, что (1) Бог существует, и что (2) если бы Бога не было, жизнь было бы бессмысленно, и у него не было бы причин продолжать жить.Джеймс предоставляет Жаку рациональные аргументы против существования Бога. Эти аргументы полностью затрагивают рациональные взгляды Жака. способности, и, следовательно, Жак приходит к выводу, что Бога не существует. Жак тут же кончает жизнь самоубийством — как и надеялся Джек. было бы. Как отмечает Горин, деятельность Джеймса, похоже, не повлияла на обошли, подорвали или иным образом причинили вред Жаку способность к разуму — действительно, Джеймс зависел от Жака способность использовать свои рациональные способности для рисования (то, что Джеймс считал а) правильный вывод из его аргументов.Если мы примем Горин характеризует действия Джеймса как манипулятивным, то его пример представляет собой серьезный вызов для утверждают, что манипуляции всегда обходят возможности цели для рационального обдумывания.
2.2 Манипуляции как обман
Второй подход к манипуляциям рассматривает их как форму обмана, и связывает это концептуально с обманом. Связь между манипуляциями а обман — общая тема как нефилософских, так и философские дискуссии о манипуляциях.В литературе по реклама, например, обвинение в том, что (по крайней мере, некоторая) реклама является манипулятивным, часто основывается на утверждении, что он создает ложные убеждения или вводящие в заблуждение ассоциации (например, связь жизнеспособности Мальборо человека к продукту, вызывающему рак легких). Точно так же в его обсуждение обещаний, Т. М. Скэнлон осуждает манипуляции как средство создания ложных убеждений и ожиданий (Scanlon 1998: 298–322). Шломо Коэн предлагает несколько иную версию взаимосвязь между манипуляциями, согласно которой различие заключается в методах, с помощью которых цель побуждается к принять ложное убеждение (Коэн готовится к печати).Но даже на этом больше нюансированный взгляд, все еще существует сильная связь между манипуляциями и обман.
Хотя некоторые версии представления обмана просто рассматривают манипуляции как обман в том, что они вызывают ложные убеждения и оставляют их при этом более широкие версии представления трактуют манипуляцию как гораздо более широкая категория, частным случаем которой является обман. В то время как обман — это умышленная попытка обманом заставить кого-то принять ложное убеждение, более обширные версии обмана см. манипуляция как преднамеренная попытка обмануть кого-то и заставить его усыновить любое неправильное психическое состояние — вера, желание, эмоция и т. д.
Ранний пример этого более обширного подхода, основанного на уловках, к манипуляции можно найти в статье 1980 года Вэнса Кастена, который пишет что
манипуляция происходит, когда есть различие между тем, что кто-то намеревается делать и что он делает на самом деле, когда эта разница прослеживается до другого таким образом, что можно сказать, что у жертвы есть был введен в заблуждение. (Кастен 1980: 54)
Хотя многие примеры введения Кастен в заблуждение связаны с некоторыми форме обмана, он приводит примеры, в которых манипуляция включает побуждение жертвы к неуместным эмоциям, таким как чувство вины.Более недавно Роберт Ноггл отстаивал версию этого более обширного подход, написав, что
Существуют определенные нормы или идеалы, которые определяют убеждения, желания и эмоции. Манипулятивное действие — это попытка получить чью-то убеждения, желания или эмоции нарушить эти нормы, не соответствовать эти идеалы. (Noggle 1996: 44)
В том же духе Энн Барнхилл пишет, что
манипуляция напрямую влияет на чьи-то убеждения, желания, или эмоции, при которых она не соответствует идеалам веры, желания или эмоции, которые обычно не соответствуют ее личным интересам или, скорее всего, нет в ее личных интересах в данном контексте .(Barnhill 2014: 73, акцент оригинальный; аналогичный вид см. в Hanna 2015)
Клаудия Миллс предлагает теорию, которую можно рассматривать как версия или близкий родственник мошеннической учетной записи:
Таким образом, можно сказать, что манипуляция в некотором роде предлагая веские причины, хотя на самом деле это не так. Манипулятор пытается изменить убеждения и желания другого, предлагая ей плохие причины, замаскированные под веские или ошибочные аргументы, замаскированные под звук — там, где сам манипулятор знает, что это плохо причины и ошибочные аргументы (Mills 1995: 100; см. Benn 1967 и Gorin 2014b за несколько схожие идеи).
Эта более обширная версия представления об обмане сохраняет связь между манипуляциями и обманом, но распространяет ее на охарактеризовать манипуляцию как побуждение — обман — цель в принятие любого ошибочного психического состояния, включая убеждения, но также желания, эмоции и т. д. Этот взгляд может быть расширен за счет принимая наблюдение Майкла Чолби о том, что феномен эго истощение может побудить цели манипуляции сформировать ошибочные намерения (то есть намерения, которые не отражают ценностей), потому что их сопротивление искушению было изношено (Чолби 2014).
Мотивировать точку зрения обмана можно, обратившись к различным примерам, одному особенно плодотворный набор, из которых Отелло . Кажется естественным описать шекспировское персонаж Яго как манипулятор. Действия, в силу которых он достоинства этого ярлыка, по-видимому, предполагают различные формы обмана. Для Например, через инсинуацию, недосказанность и хитроумную аранжировку обстоятельства (например, стратегически положенный носовой платок) он обманывает Отелло заподозрил — а затем поверил — что его новый невеста Дездемона изменила.Затем он играет на «Отелло» неуверенность и другие эмоции, которые привели его к иррациональному ревность и ярость, которые затмевают его любовь к Дездемоне и затуманивают его суждение о том, как реагировать. Представление об обмане составляет наше ощущение, что Яго манипулирует Отелло, отмечая, что Яго обманывает его в принятие различных ошибочных состояний ума — ложных убеждений, необоснованные подозрения, иррациональные эмоции и так далее. Дело в том, что точка зрения обмана объясняет наше ощущение того, что Яго манипулирует Отелло, ключевое соображение в его пользу.
Сторонники обмана расходятся по нескольким деталям, большинство из которых в частности о том, как определить неисправное психическое состояние . Некоторые сторонники точки зрения обмана утверждают, что манипуляция происходит, когда влиятельный человек пытается внушить то, что он считает как ошибочное психическое состояние в размышлениях цели (Миллс 1995; Ноггл 1996). Напротив, Джейсон Ханна утверждает, что мы следует определять манипуляцию как попытку ввести объективно ошибочное психическое состояние в цель обсуждения (Hanna 2015: 634; см. также Sunstein 2016: 89).Энн Барнхилл защищает ложную версию манипуляции, но предполагает, что наше использование термина «манипуляция» несовместимо с вопрос о том, чьи стандарты определяют, будет ли влиятельный попытки побудить цель принять ошибочное психическое состояние (Barnhill 2014).
Хотя учетная запись обмана имеет большую привлекательность, она сталкивается с важная проблема: очевидно, что это не считается манипулятивным целый класс тактик, которые интуитивно кажутся манипулятивный. Такие приемы, как обаяние, давление со стороны сверстников и эмоциональные шантаж (тактика 1, 5 и 9), похоже, не связан с обманом.Все же кажется вполне естественным думать о такой тактике как о форме манипуляция.
2.3 Манипуляции с давлением
Третий способ охарактеризовать манипуляцию — рассматривать ее как своего рода давление, чтобы сделать то, что желает влиятельный человек. На этом счету тактика вроде эмоциональный шантаж и давление со стороны сверстников — парадигмальные примеры манипуляции, поскольку они оказывают давление на цель путем наложения затраты на невыполнение того, что желает манипулятор. Одно обоснование для рассмотрение манипуляции как формы давления — это наблюдение, что манипуляция — это ни рациональное убеждение, ни принуждение.Кажется правдоподобно предположить, что существует континуум между рациональными убеждение и принуждение относительно уровня давления осуществляется, с рациональным убеждением, без давления, принуждения оказание максимального давления, а в средней зоне — манипуляции, оказание давления, которое не является принудительным. Таким образом, мы может прийти к мысли, что манипуляция — это форма давления, которое не поднимается до уровня принуждения.
Одно из самых ранних философских описаний манипуляций, написанное Руфью. У Фейдена, Тома Бошампа и Нэнси Кинг есть такая структура.Они начинают противопоставляя использование рационального убеждения, чтобы убедить пациента принять лекарство, необходимое с медицинской точки зрения, просто заставив его принять его. Затем они замечают, что
Есть много промежуточных случаев: например, предположим, что врач ясно дал понять, что он или она будет недоволен пациентом, если пациент не принимает препарат, и пациент запуган. Хотя пациент не уверен, что это лучший способ принимать лекарство, … пациент соглашается принимать лекарство потому что кажется, что принятие будет способствовать лучшим отношениям с врачом … Здесь пациент выполняет действие … в соответствии с жесткой мерой контроля со стороны врача роль, авторитет и даже рецепт.В отличие от первого случая, пациенту не очень трудно сопротивляться предложение врача, но, в отличие от второго случая, это тем не менее неловко и трудно устоять перед этим скорее «Контролирующий» врач. (Фейден, Бошан и Кинг 1986: 258)
Они утверждают, что такие «промежуточные» дела составляют манипуляция. Однако они не утверждают, что все формы манипуляции попадают в среднюю область этого континуума; они тоже считать формы обмана, идеологической обработки и соблазнения манипулятивный, и утверждают, что
некоторые манипулятивные стратегии могут быть такими же контролирующими, как принуждение или как неконтролируемость как убеждение; другие манипуляции куда-то падают между этими конечными точками.(Faden, Beauchamp и King 1986: 259)
Тем не менее, идея о том, что по крайней мере некоторые формы манипуляции вовлечение давление было очень влиятельным.
Джоэл Файнберг предлагает аналогичную версию манипуляции. Он пишет, что много техник, чтобы заставить кого-то действовать определенным образом
может быть помещен в спектр силы, исходящей от собственно принуждения, с одной стороны, через компульсивное давление, собственно принуждение и принудительное давление, манипуляции, убеждения, соблазнения и простые запросы на другой крайности.Граница между принуждением к действию и просто заставить действовать происходит где-то в манипуляциях или Убеждение — часть шкалы. (Файнберг 1989: 189)
Майкл Клигман и Чарльз Калвер предлагают аналогичный счет:
.
Попытка повлиять на поведение B принимает манипулятивный характер, когда… Основное намерение A больше не должно добросовестно убеждать B , что действующие в соответствии с требованиями A будет соответствовать B рациональные оценки результата; [а] закупить или спроектировать необходимое согласие путем оказания давления, в преднамеренном и рассчитанным способом, на том, что он считает управляемыми чертами B Мотивационная система .(Клигман и Калвер, 1992: 186–187)
Клигман и Калвер продолжают различать это манипулятивное давление от принуждения, утверждая, что последнее, в отличие от первого, включает «Достаточно сильные стимулы … чтобы это было неразумно ожидать, что ни один разумный человек не поступит так » (Клигман и Калвер 1992: 187). Совсем недавно Марсия Барон и Аллен Вуд также обсудил формы манипуляции, которые кажутся лучшими. характеризуются как формы давления (Baron 2003; Wood 2014).
Хотя мы можем рассматривать идею о том, что манипуляция состоит из формы давление как полноценная теория манипуляции, большинство авторов Только что процитированное утверждение, что некоторые формы манипуляции состоят из давление. В частности, большинство согласны с Фаденом, Бошаном и Кингом, что другие формы манипуляции больше похожи на обман. Таким образом, это несколько искусственно говорить о модели давления как о теории предназначен для охвата всех форм манипуляции. Точнее рассматривать модель давления как утверждающую, что применение ненасильственного давления достаточно (но, возможно, не обязательно), чтобы влияние считать манипулятивным.
2.4 Дизъюнктивные, гибридные и другие виды
Наше обсуждение счетов с обманом и давлением подчеркивает довольно поразительный факт: если мы рассмотрим тактики, которые кажутся интуитивно понятными чтобы быть примерами манипуляции, мы находим тактики, которые кажутся лучшими описываются как формы обмана, а также тактика, которая кажется лучшей описываются как формы давления. Это вызывает недоумение, поскольку на лицо здесь обман и давление кажутся совершенно разными. Что мы должны сделать из того, что мы используем то же самое понятие — манипуляция — для обозначения методов воздействия, которые похоже, работают с такими непохожими механизмами?
Возможны несколько вариантов ответа.Во-первых, возможно, что общий использование термина «манипуляция» относится к такому разнообразному набору явлений, которые ни один анализ не сможет охватить все формы влияние, к которому обычно применяется этот термин. Фелиция Акерман утверждает, что термин «манипуляция» демонстрирует «Комбинаторная неопределенность»: пока она связана с такие особенности, как запрещение рационального обдумывания, неэтичность, обманчивость, игра на нерациональных порывах, проницательность, давление и т. д., «ни одно условие в списке не является достаточным, … И нет единого условия… даже не требуется »для пример влияния, чтобы быть манипулятивным (Ackerman 1995: 337–38).
Во-вторых, мы можем считать, что понятие манипуляции не является расплывчатым. но скорее дизъюнктивный, так что манипуляция состоит из либо обман либо давление . Действительно, в одном из самый ранний философский анализ манипуляции, Джоэл Рудинов берет этот подход. Рудинов начинает со следующей диссертации:
A пытается манипулировать S iff A пытается влиять на поведение S с помощью обмана или давления или играя на предполагаемой слабости S .(Рудинов 1978: 343)
Далее он утверждает, что использование давления носит исключительно манипулятивный характер. если потенциальный манипулятор направит его на какую-то предполагаемую слабость в его цель, которая сделает цель неспособной ей сопротивляться; это приводит ему доработать свое определение с точки зрения «обмана или путем играя на предполагаемой слабости »цели, со вторым дизъюнкция предназначалась для прикрытия тактики, основанной на давлении (Rudinow 1978: 346). Несколько других философов последовали дизъюнктивному принципу Рудинова. подход к определению манипуляции (Tomlinson 1986; Sher 2011; Mandava И Миллум 2013).
Может начаться несколько иная версия дизъюнктивной стратегии. с постоянным давлением на счете давления между рациональное убеждение и принуждение, но добавим еще одно измерение состоящий из континуума между рациональным убеждением и прямым врущий. Тогда мы могли бы определить манипуляцию в терминах двумерного пространство, ограниченное рациональным убеждением, откровенной ложью и принуждением. А подобная стратегия предложена Сапиром Хендельманом, хотя он добавляет третье измерение, которое измеряет уровень «контроля», который данная форма влияния оказывает (Handelman 2009).
Дизъюнктивные стратегии, сочетающие в себе счета обмана и давления привлекательны, потому что, кажется, они работают лучше, чем один только учет обмана или давления при учете большого разнообразия тактик, которые интуитивно кажутся манипуляциями. Однако, это более широкое покрытие имеет свою цену. Если дизъюнктивный подход просто ставит «или» между счетами обмана и давления, тогда он оставит без ответа вопрос о том, что делает все формы манипуляции проявлениями одного и того же явления.Из Конечно, возможно, что на этот вопрос невозможно ответить, потому что, на самом деле есть две несводимо разные формы манипуляция. Но это похоже на вывод, который мы должны принять только неохотно, после добросовестных попыток определить действительно ли есть что-то общее между основанными на давлении манипуляции и манипуляции, основанные на обмане.
Один из возможных ответов на этот вызов мог бы дать Марсия. Важная статья Барона «Манипулятивность», которая диагностирует лежащий в основе морального зла в манипуляциях с точки зрения Аристотелевский порок.Она предлагает рассматривать манипулятивность как порок. избытка в отношении того, «в какой степени — и как и когда и кому и для каких целей — стремиться влиять поведение других »(Baron 2003: 48). По ее мнению, манипулятивность находится на противоположной крайности от тисков
отказ от потенциально полезных советов; или воздерживаясь от попытки помешать кому-то сделать что-то очень опасное, ибо Например, когда вы едете домой из дома в нетрезвом виде. (Барон 2003: 48)
Возможно, тогда мы сможем понять лежащее в основе сходство между манипуляции с обманом и давлением как проявление общий порок, как разные способы ошибиться в отношении того, как и насколько мы должны пытаться влиять на окружающих.
Наконец, стоит отметить два других подхода к определению манипуляция. Патрисия Гринспен предполагает, что манипуляция — это своего рода гибрид принуждения и обмана. Она пишет, что
случаи манипуляции, кажется, имеют отношение к обоим обычным категории преднамеренного вмешательства в деятельность другого агента автономия, принуждение и обман, но отчасти в результате они не вписываются в любую категорию. (Гринспен 2003: 157)
Таким образом, мы можем охарактеризовать ее взгляд как «конъюнктивный» теория манипуляции, согласно которой она содержит элементы и давление и обман.Это действительно кажется правдой что манипуляторы часто прибегают к давлению и обману. Например, манипулятор, который использует давление со стороны сверстников, также может преувеличивать в какой степени сверстники отнесутся к ней неодобрительно, если она выбирает вариант, который манипулятор не хочет, чтобы она выбирала. Однако мы также можем указать на относительно чистые случаи манипулятивного давление или манипулятивные уловки: действительно, все элементы на приведенный выше список можно представить как связанный либо с чистым давлением, либо с чистым обман.Очевидное существование случаев манипуляций, связанных с только обман или только давление кажутся проблемой для Гибридный взгляд Гринспена.
Эрик Кейв защищает теорию того, что он называет «мотивом. манипуляции »(Cave 2007, 2014). Подход к пещере опирается на различие между «озабоченностью», то есть мотивами, которые состоят из сознательного отношения агента к какому-либо действию или положение дел, а также «мотивы, не вызывающие озабоченности», которые мотивы, которые также не вызывают беспокойства (т. е. они также не осознаются за отношение).Это различие в руке Кейв определяет манипуляцию с мотивами как любую форму влияние, которое действует по мотивам, не вызывающим озабоченности. Эта теория ясно подразумевает, что апеллирует к бессознательным мотивам, а также влияния, действующие с помощью «квазигипнотических техник» и «грубая поведенческая обусловленность» являются манипулятивными (Cave 2014: 188). Но неясно, что скажет теория Кейва. об апелляции к сознательно пережитым эмоциям или тактике давления как равный прессор или эмоциональный шантаж. Это потому, что различие между поводом, вызывающим беспокойство, и мотивом, не вызывающим беспокойства, которое важная часть теории кажется недостаточно описанной.Такие такие вещи, как мой страх неудачи или мое желание сохранить вашу дружбу обеспокоенность? Без более полного описания решающего различия между беспокойства и мотивации, не вызывающей беспокойства, трудно сказать, были ли Теория Кейва дает правдоподобный ответ на идентификацию вопрос.
3. Ответ на вопрос оценки
Полный ответ на вопрос оценки должен рассказать нам о своего рода противоправность, которой обладает манипуляция: является ли это абсолютно безнравственный, pro tanto безнравственный, prima facie безнравственный, и т.п.? Он также должен указывать нам, когда манипуляция аморальна, если это не так. всегда аморально. Наконец, удовлетворительный ответ на оценку вопрос должен сказать нам, что делает манипуляции аморальными в тех случаях, когда это аморально.
3.1 Всегда ли манипуляции ошибочными?
Предположим, что Тоня — пойманный террорист, который спрятал бомбу в город и что ее предпочтительный курс действий — сохранить его Место секрет, пока он не взорвется. И предположим, что Ирвинг — Следователь ФБР, который хочет, чтобы Тоня раскрыла местонахождение бомбы. прежде, чем он взорвется.Как бы таким образом заполнить детали изменить нашу моральную оценку различных способов, которыми Ирвинг мог заставить Тоню передумать?
Один довольно крайний ответ был бы: «Вовсе нет». Этот жесткая точка зрения будет утверждать, что манипуляции всегда морально неправильны, нет каковы бы ни были последствия. Поскольку эта жесткая точка зрения напоминает Печально известная жесткая позиция Канта о том, что ложь всегда неверна, можно было бы обратиться к этике Канта в поисках соображений, подтверждающих Это. Но так же мало кто принимает жесткую позицию Канта против лжи, жесткий взгляд на манипуляции также кажется недолгим на защитников.
Менее радикальной позицией было бы то, что манипуляция всегда pro tanto неверно, иногда другие моральные соображения могут перевесить pro tanto ошибочность манипуляции. Таким образом, мы может подумать, что манипуляция всегда в некоторой степени неправильна, но это уравновешивания моральных факторов иногда бывает достаточно, чтобы манипуляция оправдана балансом. Что могут включать в себя такие факторы? Одним из очевидных кандидатов могут быть последствия — например, тот факт, что успешные манипуляции Ирвинга с Тоней спасли бы много невинных жизней.Неэксконеквенциалистские факторы также могут быть считались уравновешивающими соображениями: возможно, безнравственность Характер Тони, или то, что она действует по злому желанию, или намерение, является уравновешивающим фактором, который может перевесить pro tanto ошибочность манипуляций Ирвинга. Важно отметить, что на С этой точки зрения тот факт, что действие включает манипуляцию, всегда моральная причина избегать этого, даже если более сильная компенсация соображения не делают его неправильным в целом.Например, даже если Манипуляции Ирвинга с Террористкой Тоней в конечном итоге не ошибочны (например, из-за невинных жизней, которые будут спасены), если Ирвинг сможет получить Тоня раскрыть местонахождение бомбы без каких-либо манипуляций (или все остальное, что сравнительно аморально), то это было бы морально лучше не манипулировать ею.
Напротив, мы могли бы считать, что манипуляция — это всего лишь prima facie аморально. С этой точки зрения предполагается, что манипуляции аморальны, но это предположение можно опровергнуть в некоторых ситуации.Когда презумпция проигрывает , манипуляция невозможна. совсем не ошибся (то есть даже pro tanto не ошибся). На этом точки зрения, мы можем сказать, что, хотя манипуляция обычно неправильна, это не совсем не так в террористическом сценарии. С этой точки зрения не только Манипуляции Ирвинга с Террористкой Тоней, по большому счету, не являются ошибочными, но у него нет даже моральной причины выбирать неманипулятивный метод заставить Тоню раскрыть бомбу местоположение, если таковое имеется.
Более сложный — но, возможно, в конечном итоге более правдоподобно — вид сочетает в себе prima facie и pro tanto подходов.Такой взгляд считал бы, что манипуляция prima facie аморальна, но когда это неверно, ошибочность скорее pro tanto , чем абсолютная. На с этой точки зрения, существуют ситуации, в которых презумпция против манипуляция побеждена, а манипуляция даже не pro tanto неправильно. Возможно, такой блеф в покере. Но где презумпция не опровергнута, ошибочность манипуляции лишь pro tanto , и поэтому может быть перевешен веские уравновешивающие моральные соображения.В таких случаях, даже если он не является неправильным манипулировать балансом, это все равно было бы морально желательно избегать манипуляций в пользу кого-то другого, морально законная форма влияния. Манипулировать другом, заставляя воздерживаться от отправки текста, чтобы разжечь оскорбительные отношения, может быть пример, где pro tanto неправильность манипуляции перевешивают другие соображения. В таком случае кажется правдоподобным чтобы утверждать, что с моральной точки зрения было бы предпочтительнее использовать разум, а не чем манипуляции, чтобы заставить друга увидеть, что отправка текст был бы ошибкой, даже если бы факты ситуации оправдать прибегать к манипуляциям.Взгляды на эти линии были защищает Марсия Барон (2014: 116–17). Хотя это мнение гораздо менее абсолютный, чем жесткая точка зрения, он сохраняет утверждение, что манипуляция prima facie неверна, так что всегда есть презумпция аморальности, хотя иногда такая презумпция побежден. Это также совместимо с идеей, что термин «Манипуляция» встроила в него оттенок морального неодобрение.
Однако утверждение о том, что манипуляция является предположительно неправильной, может быть оспаривается.Кто-то может возразить, что «манипуляция» — это или по крайней мере, это должно быть морально нейтральным термином без даже презумпции безнравственности. С этой точки зрения, может ли данный случай манипуляции аморальность всегда будет зависеть от обстоятельств ситуации, и сам термин не включает (или не должен включать) никаких презумпций в одну сторону или Другой. Ясно, что существуют неморальные представления о манипуляциях. Когда мы говорим об ученом, манипулирующем переменными в эксперименте, или пилот, манипулирующий элементами управления самолетом, мы используем этот термин без намека на моральное осуждение.В социальных науках мы можем найти случаи использования термина «манипуляция» в морально нейтральный способ, даже если другой человек является целью манипуляция. Например, несколько работ эволюционного психолог Дэвид М. Басс и его коллеги используют термин «Манипуляция» более или менее как синоним «Влияние» в их обсуждениях того, как люди влияют поведение других людей (D.M. Buss 1992; D.M. Buss et al. 1987). Конечно, указывая на морально нейтральное использование «Манипуляция» на самом деле не решает вопрос о следует ли нам предпочесть морализированное или неморализированное представление о манипуляция.Аргумент в пользу неморализированного представления о манипуляция предоставлена Алленом Вудом, который пишет, что
Если мы думаем, что моральный аргумент должен исходить не только от наши сторонники или убеждения, или апелляция к нашей неоспоримой интуиции, но вместо этого путем выявления объективных фактов о ситуации, которые дают у нас есть веские причины для осуждения или одобрения определенных вещей, тогда мы как правило, было бы намного лучше использовать неморализованное чувство слов например, «принуждение», «манипуляция» и «Эксплуатация» — смысл, в котором эти слова могут быть используется для обозначения таких объективных фактов.(Вуд 2014: 19–20)
Как бы мы ни ответили на вопрос, есть ли манипуляции в вообще абсолютно аморально, prima facie аморально, pro tanto аморально или даже предположительно не аморально, есть явно ситуации, в которых манипуляция аморальна. Любая полная ответ на вопрос оценки должен объяснить, почему манипуляция аморально в тех случаях, когда аморально. Кроме того, любое мнение, что считает, что манипуляции только pro tanto и / или prima facie безнравственно должен сказать нам, какие соображения могут опровергнуть презумпцию аморальности и / или перевесить pro tanto безнравственность.Было предложено несколько учетных записей для идентификации источник моральной противоправности манипуляции (когда это неправильно).
3.2 Манипуляции и причинение вреда
Возможно, самый простой способ объяснить неправомерность манипуляция (когда это неправильно) указывает на вред, нанесенный ее цели. Манипуляция обычно используется агрессивно, как способ навредить цель манипулятора или, по крайней мере, в пользу манипулятора за счет цели. Вредность манипуляции кажется особенно ярко проявляется в манипулятивных отношениях, где манипуляция может привести к подчинению и даже злоупотреблениям.Более мелкий экономический ущерб извлечения денег у потребителей часто называют ошибочная особенность манипулятивной рекламы, и некоторое обсуждение того, как манипуляции могут привести к тому, что цели войдут в эксплуататорские контракты. Систематические политические манипуляции могут ослабить демократические институты и, возможно, даже ведут к тирании.
Принято считать, что вред всегда является неправильным. особенность — хотя, возможно, это всего лишь prima facie или pro tanto .Таким образом, кажется разумным полагать, что экземпляры манипуляций, которые причиняют вред их жертвам, по крайней мере по этой причине pro tanto или prima facie аморально. Но не все случаи манипуляции вредят их жертвам. Фактически, манипуляции иногда приносит пользу своей цели. Если вред жертве — единственный неправильный признак манипуляции, затем патерналистский или благотворный манипуляции никогда не могли быть даже ошибочными pro tanto . Но это утверждение большинству людей кажется неправдоподобным.Чтобы увидеть это, подумайте, что спор о том, являются ли патерналистские подталкивания неправомерными манипулятивные не решаются простым указанием на то, что они приносят пользу свои цели. Тот факт, что действие кажется возможным неправомерно манипулирует, даже если это приносит пользу (и предназначено для выгода) цель, по-видимому, объясняет, почему их мало, если таковые имеются, защита утверждения о том, что манипуляция неправильна только , когда и потому что это вредит цели. Тем не менее, кажется правдоподобным считают, что, когда манипуляция наносит вред своей цели, этот вред добавляет неправильность манипулятивного поведения.
3.3 Манипуляции и автономия
Возможно, наиболее распространенное мнение о неправильности манипуляции утверждает, что это нарушает, подрывает или иным образом противоречит личная автономия цели. Причину этого легко понять. см .: Манипуляция по определению влияет на принятие решений посредством что — в отличие от рационального убеждения — не совсем ясно автономия-сохраняющая. Таким образом, естественно рассматривать это как мешающее с автономным принятием решений. Идея о том, что манипуляция неправильна поскольку это подрывает автономный выбор, подразумевается в обсуждениях манипуляция как потенциальный аннулирующий согласие.Действительно, предположение, что манипуляции подрывают автономию, так распространено в обсуждения манипуляции и согласия, что было бы трудно цитируйте статью по этой теме, которая, по крайней мере, неявно рассматривает манипуляция как подрыв автономного выбора. Но даже за пределами обсуждение автономного согласия, утверждение, что манипуляция аморальна, потому что она подрывает общепринятую автономию (и, возможно, даже чаще предполагается).
Однако есть основания опасаться увязки морального статуса манипуляция слишком сильно влияет на автономию.Можно представить случаи, когда неочевидно, что манипуляция подрывает автономию. Можно даже представить себе случаи, когда манипулятивный акт может усилить общая автономия цели. Например, учитель может манипулировать студентом, чтобы он взял курс обучения, который в конечном итоге повышает ее автономию, открывая новые возможности карьеры, улучшая ее навыки критической саморефлексии и т. д. Мы можем также представить себе кейсы где манипуляция используется для поддержки автономного выбор. Предположим, что Тоня самостоятельно решила покинуть оскорбительный партнер, но теперь она испытывает искушение вернуться.Если Ирвинг прибегает к тактике манипуляции, призванной увести ее от отказавшись от своего самостоятельного выбора оставить своего обидчика, тогда его действия могут показаться менее похожими на подрыв автономии Тони и больше похоже на усиление.
Кто-то может ответить, что эти примеры не опровергают утверждение, что манипуляция неправильна, когда и потому что она подрывает автономию, потому что в этих усиливающих автономию случаях манипуляции нет ничего плохого. Однако этот ответ сталкивается с осложнением: рассмотрим случай, когда Ирвинг манипулирует Тоней, заставляя ее сопротивляться искушению отступить. ее решение оставить своего жестокого партнера.Кажется правдоподобным сказать что манипуляции Ирвинга в данном случае не ошибочны. Но также кажется правдоподобным сказать, что это, тем не менее, было pro tanto неправильно, поскольку кажется правдоподобным думать, что это было бы для Ирвинга морально предпочтительнее найти другой способ помочь Тони. избегайте отката назад. Но даже утверждение, что автономия Ирвинга манипуляция просто pro tanto неправильная кажется несовместимой с утверждать, что манипуляция неправильна, когда и потому что она подрывает автономия.Конечно, он открыт для защитников автономии. о неправильности манипуляций, чтобы укусить пулю здесь и отрицать, что Манипуляции, повышающие автономию, даже безнравственны.
В качестве альтернативы — и, возможно, более правдоподобно — защитник автономный счет ошибочности манипуляции может допускать что усиливающие автономию манипуляции Ирвинга над Тоней — за танто неправильно. Но она могла бы объяснить это, заявив, что в то время как манипуляции в целом усиливают автономию, но тем не менее подрывают Автономность Тони в краткосрочной перспективе.Тот факт, что Ирвинг манипуляции подрывают автономию Тони временно объясняет почему это pro tanto аморально и почему было бы лучше с моральной точки зрения Ирвингу найти неманипулятивный способ помочь Тони избежать отступление. Но тот факт, что манипуляция усиливает способность Тони автономия в целом объясняет, почему в целом это не аморально. Конечно, эта стратегия не понравится тем, кто считает, что подрывают автономию человека, даже если это усиливает его общая автономия того же человека.
Более серьезная угроза связи между манипуляциями и автономия фигурирует во влиятельной статье Сары Басс. Она утверждает что «когда мы обязаны воздерживаться от манипуляций или обманывая друг друга, это не имеет ничего общего с ценностью автономии »(S. Buss 2005: 208). Аргумент Басса состоит из двух части. Во-первых, она утверждает, что манипуляция на самом деле не лишает его жертва способности делать выбор; действительно, это обычно предполагает, что цель сделает свой выбор.Но если манипуляции не лишают цели выбора, Басс утверждает, это не подрывает ее автономии. (Для аналогичного аргумент, см. Long 2014). Во-вторых, Басс утверждает, что неверно утверждать, что автономный агент будет рационально отказываться от того, чтобы быть подвергнутым к манипулятивным воздействиям. В поддержку этого утверждения Басс утверждает, что манипуляции и обман — это «широко распространенные формы человеческого взаимодействие, которое зачастую бывает весьма благотворным и даже ценным »(С. Buss 2005: 224). Ее самый яркий пример — выращивание романтическая любовь, которая часто включает — и может даже требовать — значительное количество точно описанного поведения как манипуляция.
Защитники связи между автономией и ошибочностью манипуляции не обходятся без потенциальных ответов на интригующий аргумент. Во-первых, кажется возможным создать понятие автономии, согласно которому наличие ложной информации (или другие неправильные психические состояния) или подвергаться давлению (даже когда не доходит до уровня принуждения) компрометирует человека автономия. Хотя ложные представления о том, как достичь цели не могут поставить под угрозу чьи-то подлинные ценности или чьи-то способности к практическому мышлению, они, кажется, ставят под угрозу чью-то способность достигать самостоятельно выбранных целей, и это Правдоподобно рассматривать это как уменьшение (некоторой формы) автономии.Более того, защитник связи между автономией и ошибочностью манипуляции могут просто отрицать, что формы манипуляции что автономный агент согласился бы (например, те, которые требуются романтической любовью) неправомерных случаев манипуляции.
3.4 Манипулирование людьми и обращение с ними как с вещами
Некоторые рассказы о манипуляциях связывают его моральный статус с тем, что он влияет на поведение методами, которые кажутся аналогичными тому, как можно работать с инструментом или устройством.С этой точки зрения манипуляция предполагает рассматривать цель как устройство, которым нужно управлять, а не как агент быть аргументированным. По словам Клаудии Миллс,
манипулятора интересуют причины не как логические оправдания, а как причинные рычаги. Для манипулятора причины — инструменты, а плохие причины могут работать так же хорошо, как и лучше, чем хорошая. (Миллс 1995: 100–101)
Дело в том, что манипулятор относится к своей цели не как к ближнему. рационального агента, для этого потребовалось бы привести веские причины для как предлагает манипулятор.Вместо этого манипулятор лечит его цель как существо, поведение которого должно быть вызвано нажатием кнопки наиболее действенные «причинные рычаги».
Конечно, идея о том, что относиться к человеку как к простому объекту, аморальна. — характерная черта кантовского учения об уважении к личности. (см. запись на уважать). Таким образом, было бы естественным обратиться к кантовским идеям, чтобы помочь развить идею о том, что манипуляция неправильна из-за того, что он лечит свою цель. Так, например, Томас Э. Хилл пишет:
Идея о том, что нужно стараться вразумлять других, а не уговаривать манипулировать ими с помощью нерациональных методов — это ясно в кантовской обсуждение долга уважать других.(Хилл 1980: 96)
Хотя Моральная философия Канта (см. Запись) является естественным местом для поиска идеи о том, что неправомерность манипуляция происходит из-за неспособности относиться к цели как к личности, есть потенциальные недостатки слишком жесткой привязки аккаунта к Канта. Кантовское понятие рационального действия, по-видимому, гипер-когнитивное, гипер-интеллектуальное разнообразие. Следовательно, если это неэтично чтобы не относиться к кому-то как к этому виду рационального агента , мы можно подтолкнуть к выводу, что единственное приемлемое основание человеческое взаимодействие — это своего рода холодный интеллектуальный рациональный убеждение, исключающее обращение к эмоциям.Но как мы видели ранее есть веские основания считать такой вывод, что неправдоподобно.
Эти соображения, конечно, не влекут за собой безнадежность взглянуть на какое-то понятие обращения с людьми как с вещами для учета неправомерность манипуляции. Но они предлагают еще поработать должно быть сделано до того, как заявить, что манипуляция неправильна, потому что она рассматривает человека как простую вещь, может рассматриваться как нечто большее, чем просто банальность.
3.5 Другие предложения
Хотя вред, автономия и отношение к людям как к вещам — самые видные предложения о том, что делает манипуляцию неправильной, когда она неверно, в литературе можно найти и другие предложения.Например, Теоретико-добродетельный взгляд на манипулятивность Марсии Барон предполагает, что мы можем объяснить, что не так с манипуляциями в с точки зрения характера манипулятора (Baron 2003). Патрисия Гринспен предполагает, что когда манипуляции аморальны, это потому, что они нарушает условия взаимоотношений манипулятора и его цель — условия, которые будут варьироваться в зависимости от характера отношения между ними (Greenspan 2003). Такой взгляд предполагает — правдоподобно — что моральный статус данного пример манипуляции будет зависеть, по крайней мере частично, от характера отношения между влиятельным лицом и целью оказать влияние.
4. Дополнительные вопросы
Помимо ответов на вопросы идентификации и оценки, Полная теория манипуляции должна затрагивать еще несколько вопросов.
4.1 Манипулирование людьми против манипулирования ситуациями
При обсуждении манипуляций часто различают случаи, когда манипулятор воздействует на свою цель напрямую, и случаи, когда манипулятор влияет на поведение цели, располагая окружение цели таким образом, чтобы побудить ее действовать в одну сторону а не другое.Рассмотрим пример Джоэла Рудинова симулянт, который манипулирует психиатром, заставляя его принять психиатрическое отделение (Rudinow 1978). Он делает это, обманывая полицию офицер, думая, что он собирается совершить самоубийство. Полиция Офицер приводит его в палату, сообщает, что он склонен к самоубийству, и просит, чтобы его приняли. Хотя психиатра не обмануть, правила ее больницы вынуждают ее признать симулятора в запрос сотрудника полиции. Кажется очевидным, что симулянт манипулировал полицейским, обманывая его, заставляя принять ошибочный вера.Но психиатр, пока не попался на притворные попытка самоубийства и, следовательно, отказ от ложных убеждений, является тем не менее, побудил сделать то, что она не хотела делать. Хотя это кажется правильным сказать, что психиатром манипулировали, эта форма манипуляций кажется отличным от того, что было сделано с полицией офицер. Симулируя попытку самоубийства, симулянт вмешался с убеждениями полицейского. Но он маневрировал психиатра, чтобы принять его, а не вмешиваться в нее психологические состояния, а скорее «игра в систему», как можно сказать.
Попытки сформулировать это различие восходят, по крайней мере, к социологи Дональд Уорвик и различие Герберта Кельмана между «средовым» и «экстрасенсорным» манипуляции (Warwick & Kelman 1973), которые повлияли на Фадена, Бошан и основополагающее философское описание Кинга манипуляции (Faden, Beauchamp, & King 1986: 355–68). Энн Барнхилл различает манипуляции, которые «изменяют варианты, доступные человеку, или меняет ситуацию, в которой он в, и тем самым меняет ее отношение », с одной стороны, и манипуляция, которая «напрямую меняет отношение человека без изменения вариантов, доступных ей или окружающим ситуация »с другой стороны (Barnhill 2014: 53).Рисование аналогичного отличия, Клаудия Миллс пишет
Если A хочет получить B для выполнения действия x, есть два общих стратегии, которые может предпринять A . A может измениться, или предложить изменить внешние или объективные характеристики B Ситуация выбора ; или, альтернативно, A может попытаться изменить определенные внутренние или субъективные особенности B Ситуация выбора . Хотя некоторые писатели могут назвать оба стратегии манипулятивные, по крайней мере, в определенных обстоятельствах, я предпочитаю зарезервировать ярлык манипуляции для подмножества моральных проблемные действия, попадающие во вторую категорию.(Миллс 1995: 97)
Хотя случай Рудинова дает четкий контраст между тем, что мы могли бы назвать психологической манипуляцией и ситуационной манипуляцией, это различие — или, по крайней мере, его важность — не всегда так ясно. Рассматривать тактика 9 выше, где Ирвинг угрожает прекратить дружбу, если Тоня не делай так, как хочет Ирвинг. Это прямая психологическая манипуляция, или ситуационная манипуляция? Критерий, предложенный Барнхиллом и другими считает это ситуативной манипуляцией, поскольку Ирвинг меняет Ситуация выбора Тони, чтобы сделать Y и удержать Дружба Ирвинга больше не вариант.Но как это тактика, не говоря уже о прямом вмешательстве в решение Тони чем если бы Ирвинг участвовал в какой-то форме обмана? Почему бы это было больше похоже на то, что симулянт делает с полицейским, чем на то, что он делает к психиатру?
Это не означает, что существует разница между психологическими и ситуационное манипулирование. Вместо этого нужно спросить, что это разница есть, и почему это может иметь значение. Предположительно, различие заключается в предназначен для различения тактик, которые влияют на цель поведение, напрямую вмешиваясь в ее психологию и те, кто нет.Но если это различие, то кажется правдоподобным подумать что эмоциональный шантаж Ирвинга, по крайней мере, вмешиваться в психологию Тони, как, скажем, Яго бросает платка в том месте, где он обманет Отелло становится неуместно подозрительным. Однако критерии, подобные предложенным Миллса и Барнхилла, похоже, подразумевают, что эти две формы манипуляции находятся по разные стороны этого различия.
Тем не менее, между что симулянт в примере Рудинова делает с полицией офицер и что он делает с психиатром.Но предстоит еще много работы необходимо сделать, чтобы дать хорошо мотивированный отчет об этой разнице. Такой аккаунт должен не только получать интуитивно правильные ответы в случаях прямого давления (например, эмоционального шантажа) и косвенного обмана (как Яго роняет платок), но он также должен объясните, имеет ли это различие моральное значение и почему.
4.2 Манипуляции и намерения
Некоторые взгляды на манипуляцию, кажется, предполагают, если не требуют, что манипуляторы имеют довольно сложные намерения, такие как намерение сбить цель — для манипуляции с происходить.Марсия Барон и Кейт Манн предлагают веские причины подумать что такие требования слишком сильны. Барон утверждает, что манипуляции может произойти, даже если манипулятор имеет только
сочетание намерения и безрассудства: цель заполучить другого человек делает то, что хочет, вместе с безрассудством так, что каждый идет к достижению этой цели. (Барон 2014: 103)
Далее она утверждает, что манипулятору не нужно знать, что он имеет такое намерение (Baron 2014, 101).Манн соглашается; чтобы поддержать это претензии, она предлагает пример Жанны, которая дарит экстравагантные подарки родственники, которые уделяют ей меньше внимания, чем (она думает) они должны (Манн 2014, 225). Манн рассказывает историю Жанны таким образом, что кажется правдоподобным сказать, что дарение Джоан манипулятивная попытка заставить своих родственников чувствовать себя виноватыми, и что Джоан сознательно не стремится заставить своих близких чувствовать себя виноватыми. Если Описание ее примера, приведенное Манн, верно, тогда кажется что Джоан может манипулировать своими родственниками, чтобы они чувствовали себя виноватыми без иметь какое-либо сознательное намерение заставить их чувствовать себя виноватыми.(Потом, Манн [2014, 235] идет еще дальше, предполагая, что «люди могут даже вести себя манипулятивно, несмотря на сознательное намерение не к. ») Конечно, те, кто придерживается этой манипуляции, требуют большего сознательное намерение, чем позволяет Манн, вполне может противостоять ей описание дела Жанны. Тем не менее предлагаемые аргументы Барона и Манна поднимают важные вопросы об уровне сознательная преднамеренность, необходимая для того, чтобы действие было манипулятивный.
Вопрос о том, какое намерение необходимо для того, чтобы действие засчитывалось как манипулятивное имеет практическое значение для оценки поведения детей, которые иногда ведут себя так, как будто манипулятивными, даже когда они слишком молоды, чтобы иметь сложные намерения, которые могут потребоваться для некоторых теорий манипуляции.Аналогичный опасения возникают при оценке поведения людей, для которых манипулятивность стала привычкой или частью их личностей. Действительно, некоторые расстройства личности, например пограничные расстройство личности и антисоциальное расстройство личности — это часто характеризуется манипулятивностью, как и так называемые Макиавеллистский тип личности (Christie & Geis, 1970). В виде пишет профессор психиатрического ухода Лен Бауэрс,
манипулятивное поведение некоторых расстройств личности (PD) пациенты последовательны и часты.Это неотъемлемая часть их межличностный стиль, часть самого беспорядка. (Bowers 2003: 329; также Potter 2006)
В таких случаях возникает вопрос, какой уровень преднамеренности кроется за поведение, которое мы иначе сочли бы манипулятивным. Даже если мы склонны рассматривать детство или определенные расстройства личности как факторы, снижающие порицательность манипулятивного поведения, это казалось бы нелогичным для теории манипуляции утверждать, что дети и лица с расстройствами личности неспособны к действуя манипулятивно.
4.3 Манипуляции, уязвимость и угнетение
Идея о том, что манипуляции могут быть орудием притеснения сильных менее мощный не нов, даже если термин «Манипуляция» не всегда использовалась для ее выражения. Марксистские представления об идеологии и ложном сознании как механизмы, которые облегчить эксплуатацию рабочих капиталом явно напоминать концепция манипуляции, как она здесь используется. (Аллен Вуд исследует некоторые из этих связей в Wood 2014.) Совсем недавно концепция «Газовое освещение» стало обычным явлением феминистских теоретизировать о том, как патриархат заставляет женщин сомневаться собственные суждения о реальности. В меньшем масштабе группа книги по саморазвитию посвящены тому, как манипулятивная тактика может быть использована для создавать и поддерживать подчинение в отношениях (Braiker 2004; Саймон 2010; Коле 2016).
Относительное отсутствие социально-политической власти почти наверняка источник уязвимости к манипуляциям. Но, вероятно, есть и другие также.Обманчивая модель манипуляции предполагает — правдоподобно — что люди с менее интеллектуальным изощренные особенно уязвимы для обмана и, следовательно, манипуляция. Модель давления предполагает, что финансовые, социальные и эмоциональное отчаяние может сделать человека особенно уязвимым перед давлением создаваемые угрозами ухудшить и без того шаткую ситуацию. Кроме того, некоторые формы манипуляции, такие как так называемое «неганье» (тактика 6) и газлайтинг (тактика 8) может работать на повышение уязвимости цели для дальнейшего манипуляция.
Однако может также быть правдой и то, что манипуляция — соблазнительный инструмент для использование уязвимыми против сильных мира сего. В роли Патрисии Гринспен банкноты,
манипуляции часто рекомендуются в качестве стратегии, особенно для женщин, или просто рассматривается как характеристика женщин, по крайней мере, в мир, в котором женщины не могут действовать открыто для достижения своих целей. Дальше аргумент в пользу манипуляции в этих случаях апеллирует к ограничениям того, что возможно в положении подчинения.(Гринспен 2003: 156)
Точно так же Лен Бауэрс отмечает, что
можно интерпретировать манипуляцию как нормальную реакцию на тюремное заключение, а не как патологический стиль поведения,
и что
манипулятивные стратегии можно рассматривать как сдержанный способ борьбы вернуться к системе, которая лишила заключенного нормальной свободы. (Бауэрс 2003: 330)
Наконец, кажется вероятным, что одна из причин, по которой дети часто прибегают к манипулятивная тактика заключается в том, что им часто не хватает какой-либо другой (или любой другой одинаково эффективный) способ получить желаемое.
Также стоит отметить, что идея о том, что манипуляция подрывает автономный выбор, может, как это ни парадоксально, использоваться для подрывают автономный выбор, особенно среди неэлиты. Этот Эта мысль решительно высказывается в комментарии Сары Сквайр (2015 г., Другие интернет-ресурсы) Джорджа Акерлофа и Роберта Шиллера. книга, Фишинг для школ (Akerlof & Shiller 2015). Акерлоф и Шиллер обсуждают ряд рекламных, торговых и маркетинговые практики, которые они считают манипулятивными.Проблема в том, что Skwire отмечает, что причина для того, чтобы называть эти практики манипулятивным является то, что потребители делают выбор, который Акерлоф и Шиллер думаю, достаточно иррациональны, чтобы их можно было сделать только при влияние манипуляции. Skwire пишет, что такой подход к обнаружение манипуляций демонстрирует «неуважение к решениям. сделаны людьми, которые беднее и принадлежат к более низкому социальному классу, чем авторов »(Skwire 2015, Другие интернет-ресурсы). Короче она предполагает, что Акерлоф и Шиллер слишком быстро заподозрили манипулирование в тех случаях, когда люди принимают решения, отличные от те, которые они считают лучшими.Согласны ли мы со Skwire критику Акерлофа и Шиллера, ее точка зрения служит предостережением один: Даже если мы признаем, что манипуляции подрывают автономный выбор, мы должны быть осторожны, чтобы не использовать это как повод подозревать, что люди кто делает выбор, отличный от того, что мы считаем лучшим, должен поэтому быть жертвами манипуляций. Это было бы иронично — и несправедливо — использовать идею о том, что манипулирование является противоправным вмешательство в автономию как средство делегитимации автономных выбор людей, с которыми мы не согласны или чьи ситуации, потребности, и ценности, которых мы не понимаем.
Психологическая тактика манипулирования — Практическая психология
Как вы получаете то, что хотите?
Найдите минутку, чтобы подумать о недавней ситуации, в которой вы чего-то хотели от другого человека. Может быть, вы хотели, чтобы ваш партнер мыл посуду. Или вы хотели повышения от начальника. Или вы хотели, чтобы человек на вечеринке пошел с вами на свидание. Как ты получил это?
В идеальном мире мы могли бы просто попросить у людей все, чего мы хотим, и они бы согласились.Но мир несовершенен, и мы не можем получить все, что хотим, с первого раза. Итак, что вы можете сделать, чтобы получить то, что хотите?
На этот вопрос есть много честных, этичных ответов. Но есть и неэтичные ответы. Если вы пытаетесь получить желаемое с помощью обмана, лжи или косвенных методов, вы используете манипуляции.
В этом видео мы рассмотрим 11 тактик манипуляции. Мы не даем вам эти инструменты, чтобы вы могли манипулировать другими. Считайте это видео с предупреждением.Люди пытаются манипулировать другими каждый день. Если вы можете заметить признаки манипуляции, вы сможете увидеть их насквозь и лучше контролировать принимаемые вами решения и свои отношения с другими людьми.
11 тактик манипуляции
Очарование
Все мы знаем кого-то, кто подмигивает и делает комплимент, чтобы получить желаемое. Люди хотят чувствовать себя привлекательными и желанными. Манипуляторы играют на этих чувствах, будучи очаровательными. Они считают, что когда человек начинает немного кокетничать, его начинает привлекать манипулятор, и он с большей вероятностью подчинится его требованиям.
Принуждение
В этой тактике не все весело и кокетливо. Когда кто-то «принуждает» другого к чему-то, он может использовать страх причинения вреда или угроз. Они могут сказать: «Если ты не поможешь мне ограбить этот банк, я пну твою собаку». Ой. Человек, которого принуждают, может чувствовать, что последствия , а не выполнения действия хуже, чем последствия выполнения действия.
Silent Treatment
Silent — удивительно эффективный инструмент манипуляции (и переговоров).Молчание заставляет нас беспокоиться; если кто-то молчит или отказывается говорить, мы можем почувствовать побуждение уступить его желаниям или дать им то, что они хотят. всего , чтобы нарушить молчание.
Причина
Не все тактики манипуляции неэтичны, но они могут быть использованы неэтично. Reason — отличный пример такой тактики манипуляции. Люди могут использовать разум или логические аргументы, чтобы получить желаемое. Они могут сказать человеку (или себе) что-то вроде: «Если вы поможете мне ограбить этот банк, вы сможете прокормить свою семью.- В этом нет ничего неточного, правда? Но когда трудно спорить с кем-то, кто использует разум как тактику манипуляции, у вас больше шансов сломаться и дать манипулятору то, что он хочет.
Регрессия
Когда два человека рассуждают друг с другом, как взрослые, обеим сторонам может быть легко стоять на своем. Но когда один человек снова начинает вести себя как ребенок, все может пойти наперекосяк. Это тактика регресса; человек может ныть, плакать или дуться, пока не добьется своего.Люди могут уступить просто потому, что хотят прекратить детское поведение.
Самоуничижение
Не все тактики манипуляции подразумевают оскорбление или принуждение другого человека к каким-либо действиям. Если манипулятор использует самоуничижение, чтобы получить то, что ему нужно, он унизит себя. Самоуничижение может использоваться, когда манипулятор хочет, чтобы кто-то простил его, поверил им или приложил другие усилия для укрепления отношений.
Призыв к ответственности
Допустим, вы подумываете о том, чтобы сделать ногти.Легко просто решить: «Нет, я не собираюсь накрашивать ногти». Однако, если вы уже записались на прием, не так просто пропустить его и не сделать ногти. Призыв к ответственности использует эти типы обязательств, чтобы убедить кого-то выполнить свои планы. Манипулятор может сказать: «Но вы обещали…» или «Я уже забронировал бронь…», чтобы сказать «нет» было намного сложнее.
Hardball
Hardball тактика выводит принуждение на новый уровень. В то время как кто-то может использовать принуждение, чтобы вселить страх причинения вреда, жесткая тактика на самом деле причиняет вред или телесные повреждения.
Индукция удовольствия
Для многих индукция удовольствия — это безобидная тактика манипуляции. Когда кто-то использует тактику индукции удовольствия, они просто говорят человеку, что действие будет веселым и что человеку оно понравится. «Давай, будет весело!»
Социальное сравнение
Теория социального сравнения описывает, как мы сравниваем себя с другими. Многие люди измеряют свой успех, привлекательность и наличие личностных качеств путем сравнения с другими.Манипуляторы хорошо знают эту тенденцию. Они могут использовать социальное сравнение, чтобы убедить людей действовать. «Твоя подруга на работе делает это за своего партнера». «Знаменитость из журнала, сидящая на диете Х … ты тоже должна быть».
Денежное вознаграждение
Манипуляторы могут подыгрывать жадности человека, предлагая ему деньги за совершение действий, которые они обычно не совершают. Если бы вам предложили миллион долларов, вы бы совершили преступление?
Кто такие главные манипуляторы?
Давайте разрушим здесь некоторые стереотипы.Женщин часто называют мастерами-манипуляторами. Это неправда. В тактике манипуляции нет половых различий — исследования показывают, что мужчины и женщины одинаково применяют эту тактику. Просто посмотрите, какой «пикап» творит свое «волшебство» на YouTube, и мифы о женщинах-манипуляторах развеются у вас на глазах.
Как тактика манипуляции проявляется в «большой пятерке»?
Тактика манипуляции часто встречается в The Prince. Макиавелли — один из самых известных манипуляторов в мире.Он настолько печально известен, что одна из черт характера Темной триады названа в его честь.
Люди, которые более «макиавеллисты», с большей вероятностью будут использовать (и оправдывать свое использование) тактику манипуляции. Они считают, что выше этики и заслуживают того, чтобы получить то, что хотят, даже если они добиваются этого посредством манипуляций. Эта связь довольно очевидна, но есть также некоторая связь между тактикой манипуляции и личностными чертами Большой пятерки. Давайте посмотрим на них.
Если вы хотите узнать, каковы ваши личностные показатели, вы можете пройти мою бесплатную личностную викторину, однако она не учитывает эту тактику манипуляции в ваших результатах.
Экстраверсия
Люди, набравшие высокие баллы в экстраверсии , с большей вероятностью будут использовать принуждение и вызов ответственности.
Доброжелательность
Люди, получившие высокий балл в доброжелательности , с большей вероятностью будут использовать индукцию удовольствия и причина , чтобы получить то, что они хотят. Эти две тактики манипуляции являются одними из самых этичных; они убеждают людей, что они получат что-то положительное, совершив определенные действия.
И наоборот, люди, которые более неприятны , с большей вероятностью будут мстить людям посредством принуждения и молчаливого обращения .
Добросовестность
Подобно покладистости, люди с высокими показателями добросовестности с большей вероятностью выберут причина , а не другие тактики манипуляции. Люди с низким показателем добросовестности с большей вероятностью выберут тактику, которая потенциально является преступной, например принуждение или незаконные виды денежного вознаграждения .
Открытость
Люди, получившие высокие баллы за открытость , с большей вероятностью будут использовать причина и иногда удовольствие индукция или вызов ответственности. Для успешного рассуждения часто требуется более высокое понимание логики или более высокий интеллект. Часто связывают высокую открытость и высокий интеллект.
И наоборот, люди с низкими показателями открытости с большей вероятностью будут использовать социальное сравнение.
Оценивая отношения в своей жизни, обращайте внимание на мастеров-манипуляторов и признаки следующей тактики манипуляции.Чем больше вы знаете о манипуляциях, тем легче будет увидеть эти тактики в действии и получить больший контроль над принимаемыми вами решениями.
11 типов манипуляторов, с которыми мы встречаемся в повседневной жизни
Мы все хотим, чтобы наши потребности были удовлетворены. Но есть люди, которые идут на все, чтобы манипулировать другими, чтобы получить то, что они хотят. Часто такое эмоциональное воздействие скрыто и выглядит как добрый жест. Но если вы научитесь распознавать основные методы манипуляции, вы никогда не станете марионеткой кукольника.
AdMe.ru собрал несколько советов, как себя вести, если манипулятор пытается самоутвердиться.
11. Действие «беспомощности»
Такие люди притворяются беспомощными, чтобы заставить других выполнять свои обязанности. В большинстве случаев женщины выбирают эту роль и используют свою так называемую «слабость». Но мужчин, предпочитающих так себя вести, становится все больше. Такие манипуляторы обычно без труда поднимаются по карьерной лестнице из-за людей, которые им помогают. Спросите себя, готовы ли вы тратить свое время и усилия на людей, которые хотят вас использовать.
10. Умелые игроки в слова
Иногда можно неправильно истолковывать чьи-то слова или действия, но умелые манипуляторы намеренно говорят вещи определенным образом, чтобы вы не могли привлечь их к ответственности за их действия. И когда они видят вашу реакцию, они искажают ее, так что кажется, что вы их ошиблись. Они также утверждают, что никогда ничего не обещали. Такие манипуляторы всегда должны сдерживать свои обещания.
9. Невыполнимые обещания
Можете ли вы вспомнить, как часто вы давали поспешные обещания под давлением? Манипуляторы заставляют вас немедленно отвечать на них, а затем заставляют вас что-то делать. А отказаться от друга практически невозможно. В следующий раз, когда кто-то попросит вас о помощи, не давайте поспешных обещаний. Но если вы уже что-то пообещали, держите слово.Подумайте дважды, прежде чем брать на себя дополнительную ответственность.
8. Родительские манипуляции
Иногда бывает очень трудно понять, что наши родители манипулируют нами. Но они часто становятся манипуляторами, чтобы навязать собственное мнение, контролировать действия своих детей и вмешиваться в их личную жизнь. Вот почему мы должны знать, как отстаивать свои взгляды и не позволять людям контролировать нашу жизнь. Это может быть сложно, но очень важно: не стоит забывать о своих интересах.
7. Родительские манипуляции со стороны партнера
Вероятно, это один из самых распространенных типов манипуляторов. Родители думают, что делают все, чтобы их дети были счастливы, и не понимают, что их нытье часто заканчиваются разрушением счастливого брака. Многие матери пытаются навязать свое мнение и объяснить ребенку, каким должен быть идеальный партнер. Чтобы исключить такие манипуляции, вам следует попытаться объяснить, что ваша семья состоит из вас, вашего любимого человека и ваших детей. Будьте вежливы, но при этом будьте строгими и твердыми.
6. Виновные невиновные
К сожалению, есть люди, которые полностью игнорируют решения, фразы и действия других, даже своих друзей и семьи. Они слишком быстро реагируют и, как правило, сожалеют о своем поведении. У них также есть привычка обвинять всех вокруг даже в собственных ошибках. Манипуляторы пытаются переложить все это на вас, чтобы вы чувствовали себя виноватыми, а они не чувствовали ответственности за свои неудачи. Не бойтесь указывать на настоящие причины их поведения.
5. Цена прощения
Спор — неизбежная часть любых отношений между мужчиной и женщиной. К сожалению, иногда почти невозможно исправить урон, нанесенный во время боя. Вот почему манипулятор пытается купить прощение своего партнера. Любой подарок превращается в взятку, потому что человек манипулирует вашей благодарностью. Лучше отказаться от подарка , если хочешь показать, что расстроен.
4. «Так лучше для …»
Манипулятор пытается лишить вас права выбора, используя вашу любовь и чувство морального долга для управления вашей жизнью и действиями. Если вами манипулируют таким образом, используйте тот же метод. Более того, вы можете предложить компромисс, который устроит вас обоих.
3. Семья на первом месте
Это один из наиболее распространенных типов манипуляций в семье. Манипулятор пытается убедить вас, что ребенок — главный элемент здоровых отношений.Они подчеркивают важность семейных уз, манипулируют вашими чувствами и хотят заменить ваши семейные ценности своими собственными. Вам следует избегать ловушек такого типа и продолжать мыслить рационально.
Подумайте, готовы вы к таким изменениям или нет. Если вам нужно время, сообщите об этом партнеру. Но не стоит принимать поспешных решений, когда дело касается столь важных вопросов.
2. Преувеличенное чувство собственной важности
Если ваш начальник — манипулятор, вы легко можете попасть в такую ситуацию.Они дают задания и инструкции, демонстрируют свою значимость, критикуют и придираются к сотрудникам. Они не терпят возражений и много кричат. Чтобы избежать негативных ситуаций и защитить ваши нервы, не бойтесь напоминать им, что их просьбы не соответствуют вашим обязанностям. Не бойтесь сказать: «Это не моя работа».
1. Взрослый ребенок
Иногда человек не может принять жизнь такой, какая она есть, и его родители делают все за него и заботятся о них, как если бы они были маленькими детьми.Такие родители расплачиваются по всем долгам и пытаются сбалансировать две работы, в то время как их взрослые дети просто плывут по течению и манипулируют своими родителями. Такая ситуация вредит как родителям, так и их детям. Итак, если вы понимаете, что ваш ребенок манипулирует вами, используйте родительскую мудрость и помогите ему приспособиться к миру.
Вы когда-нибудь встречали эти манипуляторы? Делитесь опытом и советами в комментариях!
Иллюстрировано Олегом Гутой для AdMe.ru
20 техник манипуляции, которые нужно изучить
Полный словарь динамики мощности определяет манипуляцию как:
Акт влияния и убеждения других принять убеждения или поведение, которые продвигают интересы манипулятора, при этом за счет цели (ей) манипулятора
В этой статье мы исследуем:
Техники манипуляции
Практические примеры манипуляции
Манипулятивные стратегии для личного успеха
Этика и мораль манипуляции
Социальные манипуляции
С точки зрения социального обмена это простое определение манипуляции:
Манипуляция — это форма социального обмена, которая приносит пользу манипулятору, одновременно возлагая издержки на цель манипуляции
Вот техники социальных манипуляций:
1.Социальные манипуляции (социальный скальпинг)
Социальный скальпинг — это форма манипулирования социальным обменом, цель которого — раздувать собственный вклад и обесценивать вклад жертвы как способ получить больше, чем они дают
Социальный скальпинг — это способ эксплуатации системы социального обмена.
Возьмем, к примеру, «раздувание долга».
Одно из основных правил социального обмена гласит, что люди, которые чувствуют себя в долгу перед другими, будут чувствовать себя обязанными отдавать.
Это обязательство основано на том, что Чалдини называл «взаимностью» (Cialdini, 1994). Взаимность — это чувство долга, которое, если кто-то дал нам, значит, мы должны ему.
Вот что использует социальный скальпер.
Социальный скальпер заставляет вас чувствовать себя должником, так что он может вернуть больше, чем дает .
Он делает это разными способами:
Делает одолжение «особенным» : «Это только для вас, никому не говори» (и то же самое с кем-либо еще)
Делает одолжение дорогим: «Потребовалось мне 3 дня по 12 часов в день.Но я знаю, что тебе это было нужно »(и, возможно, ему потребовался всего один день)
Напоминает вам о давней милости, которую он вам оказал: « Помните тот раз, когда вам пришлось переехать, и я помог вам? Что ж, теперь я просто прошу у вас 100 долларов, чувак »(и, может быть, вы думали, что« одолжение »было частью вашей дружбы, и расплатились предложенным обедом и напитками)
Вот обзор манипуляции социальным обменом:
Спасибо Али и Мэтью в ветке инфографики
. Не переживайте, если это кажется слишком сложным.
Короче говоря, в этой инфографике говорится, что манипулятор стремится получить больше, а отдать меньше.
Проще на примерах из реальной жизни:
Чтобы разобраться с этой социальной манипуляцией, прочтите здесь:
Есть более справедливый, неманипулятивный способ убедиться, что вы вернули то, что дали.
И чтобы было ясно, что вы чего-то ждете в ответ.
Честный разговор об обмене: прямо дает вам знать, что вам придется сделать одолжение
Пример «честного обмена мнениями» из «Крестного отца»:

Крестный отец : когда-нибудь, а этот день может никогда не наступить, я призову вас оказать услугу.Но до того дня примите это как свадебный подарок
Может быть неприятно, когда кто-то говорит вам: «Ты мне должен» или что «возможно, ему придется позвонить тебе в будущем». Но, по крайней мере, вы знаете, что получаете. Честная сделка.
2. Снятие вины
Манипуляция с отключением вины заставляет цель чувствовать себя плохо из-за того, что она сделала или не сделала, и манипулирует ею, заставляя действовать, чтобы «загладить» свои проступки
Вот текстовый пример объявления вины:
Женщина из приведенного выше текста пытается заставить меня чувствовать себя виноватым за то, что я не вывез ее из страны.
Это означает, что мой долг — позволить ей путешествовать, и что, не делая этого, я несу ответственность за ее депрессию.
Читайте также:
2.1. Жалость играет
Игра жалости — это особая техника снятия чувства вины, при которой преступник изображает себя либо безнадежно беспомощным, либо жертвой.
Игра с жалостью направлена на то, чтобы цель действовала «из жалости».
Нищий, изо всех сил старающийся выглядеть голодным и отчаявшимся, использует пьесы из жалости.
Игры жалости более эффективны, когда они сочетаются с попыткой уловить чувство вины, как гласит игра с чувством вины:
«Я жертва из-за вас , поэтому вы должны чувствовать себя виноватым, и именно поэтому вам нужно компенсировать это мне».
Игры жалости эффективны как крайние меры.
Когда у вас совсем нет плеча, вы можете пойти на жалкую игру.
Игры жалости, как и большинство других манипуляций, могут быть использованы для потенциально хороших целей.
Но вам нужно быть осторожными, так как они также могут быть использованы для того, чтобы выставить противника как варвара:

Я не мог не плакать, глядя на видео и изображения этого контуженного, окровавленного ребенка. Но теми же сильными эмоциями можно манипулировать по менее идеальным причинам
3. Манипулятивная морализация
Манипулятивное морализирование заставляет цель чувствовать себя виноватой за поведение или убеждения, которые не соответствуют моральным и этическим нормам манипулятора
Как нравственные манипуляции?
Простой:
Кто должен решать, каким «хорошим» моральным и этическим нормам следует подчиняться?
Если решает манипулятор, то у него может быть второй мотив.
Заставляя нас чувствовать себя плохо, морализатор-манипулятор пытается изменить наше поведение, чтобы оно соответствовало его идеалу «правильного» поведения .
Когда морализирующий манипулятор хорош в этом, цель чувствует себя плохо «оцененной» и «недостаточно хорошей». И поэтому они меняют свои убеждения и поведение, чтобы соответствовать суждениям манипулятора — или, по крайней мере, они скрывают свое истинное «я».
Морализация чаще всего осуществляется судьей и судьей, и иногда ее называют «моральным контролем».
Примеры морализаторства мы уже видели на этом сайте:
«А» означает «прелюбодейка». Алая буква — пример позора моралиста
.
Алая буква — пример сексуального морализаторства, а сексуальные нравы — одна из самых больших мишеней для моралистов.
Конечно, все идет в обе стороны.
Женщины стремятся манипулировать мужчинами, чтобы они стыдили их, чтобы они обеспечивали и совершали , в то время как мужчины стремятся пристыдить женщин, чтобы они были кастовыми и верными, что является (понятным) способом защиты от возможных «событий, не связанных с отцовством».
3.1. Атаки стыда
Атаки стыда — это сосредоточенные, мощные морализаторы.
Люди, стремящиеся к власти, прибегают к атакам стыда посредством того, что я называю «шоу горящего кола».
Мы больше не сжигаем людей на кольях на Западе, но горящие силовые шаги кола все еще могут разрушить чью-то репутацию и средства к существованию.
У нас есть один пример из практики атаки стыда, где вы можете узнать, как с ними бороться:
4. Манипулятивное самораскрытие
Манипулятивное самораскрытие предлагает поддельную или незапрошенную личную информацию для получения социальных кредитов, которые позже будут использованы для запроса более ценной информации у объекта манипуляции
Личная информация очень ценится в социальных сетях.
Личная информация потенциально расширяет возможности получателя информации и ставит ее в потенциально уязвимое положение.
Это также увеличивает доверие и, возможно, увеличивает связь и связи.
Таким образом, из-за обменного характера социальных отношений предоставление потенциально ценной информации порождает способность получать ценной информации.
Или, по крайней мере, заставляет жертв раскрыть ценную информацию из-за закона взаимности.
Манипулятор злоупотребляет системой социального обмена, делясь неразрешенной или незапрошенной личной информацией, что заставляет жертву поделиться своей собственной ценной информацией.
В качестве альтернативы, если у манипулятора есть четкая цель, он может поделиться незапрашиваемой личной информацией, а затем напрямую запросить интересную информацию (самораскрытие «око за это»).
Око за око Манипулятивное самораскрытие: Пример
Это мем, но он очень похож на то, что случилось со мной, когда я впервые встретил своего соседа по этажу вскоре после того, как переехал:
Вы можете прочитать полную информацию здесь:
Манипулятивная око для самораскрытия око : Подробнее читайте по ссылке.С того дня я знал, что должен быть с ней начеку. Кроме того, я знал, что у меня также есть свобода действий для манипулирования, потому что манипулирование манипулятором — это честная игра
5. Просоциальные уловки
Просоциальные финты побуждают других придерживаться набора просоциальных правил, ограничивающих их личную свободу или снижающих их жизненную эффективность, в то время как сам манипулятор либо нарушает эти правила, либо обладает большей властью , потому что человек соблюдают эти правила
Просоциальные финты основаны на дихотомии между групповым сотрудничеством и эгоистичным отступничеством.
Например, если бы все были просоциальными, все бы выиграли. Но если манипулятор сможет убедить других вести себя просоциально, в то время как он тайно ошибается, он получит гораздо большую выгоду.
Существует три различных типа просоциальных финтов:
Манипулировать и порвать : просоциальный манипулятор исповедует просоциальные идеалы и поведение. Он делает вид, что подчиняется им публично, но наедине и всякий раз, когда он может, он обманывает
Приверженность и прозелитизм : просоциальное поведение, когда никто другой просоциальный, может дорого обойтись.Таким образом, истинно верующий пытается завербовать других, чтобы избежать сравнительной потери (примечание: верность и прозелитизм могут быть респектабельным, добавляющим ценность выбором в жизни)
Бессилие в рамке как добродетель : манипулятор не может конкурировать в открытой системе , поэтому он стремится продвигать добродетели и этику, которые ограничивают способность людей достигать определенных целей
Во всех этих случаях просоциальный финтер также получает социальные очки, выглядя бескорыстным и просоциальным.
5.1. Финты про-групп
Финты сторонников группы побуждают других придерживаться набора прогрупповых моральных принципов и ценностей, которые ограничивают или наносят ущерб личной свободе и личной власти, одновременно увеличивая свободу и власть манипулятора
Из всех техник манипуляции я больше всего не люблю этот.
Финты даже не про гуманность и не нацелены на защиту общественных благ, но они поощряют агрессивное и воинственное отношение к внешней группе, вызывая у людей горечь и гнев.
Вот несколько примеров:
Феминистские финты феминисток : Поощрение женщин к тому, чтобы они были сильными и независимыми и, в худшем случае, «не нуждаться в мужчине», уменьшает возможности женщин в свиданиях и сексуальных предпочтениях.
Феинтер-феминистка может тогда либо отказываться, например, быть доброй и покорной с мужчинами, которые ей нравятся, либо наслаждаться более легкой жизнью свиданий, когда все больше и больше женщин лишают себя силы идеалами «сильной женщины».
Вкратце: чем больше женщин она сможет убедить, тем лучше будет для ее — и не обязательно для женщин, которых она убеждает-.
Фальсификации прав мужчин женоненавистниками : разъяренные женоненавистники стремятся превратить больше мужчин в сердитых женоненавистников, чтобы помочь им в их кампании против женщин.
Патриотические финты политиков : как вы думаете, почему именно политики всегда поощряют патриотизм? Потому что чем патриотичнее люди, тем больше они дают стране. И чем больше власти, конечно, имеют лидеров этих стран.
Идеалистические финты генералов : военные — наиболее прогрупповые финты из всех, с патриотизмом, идеалами свободы и демократии и апеллирующими к «братьям по оружию».
Это неудивительно, ведь солдат просят отдать жизнь. Чтобы сделка этого лоха казалась приемлемой, вам понадобятся все возможные психологические манипуляции.
6. Больше социальных манипуляций
Существует бесчисленное множество социальных манипуляций.
Вот их еще несколько:
Получить отказ в отказе : предложить что-то, чему они вынуждены сказать «нет», что делает их социально зависимыми. Затем используйте этот социальный кредит, чтобы отрицать их будущее, справедливый запрос
Манипулятивные финты мира : притвориться дружелюбным и готовым к сотрудничеству, когда это не так.Например, уговаривать других «перестать так обороняться»
Манипулятивная агрессия : злиться, агрессивно или чрезмерно доминировать, чтобы внушить страх и сделать вас жертвой более податливой и покорной.
Манипуляции соблазнением
Давайте будем простыми.
Есть три основных способа манипулирования соблазнением:
Повысить собственную предполагаемую сексуальную рыночную стоимость : более высокий SMV дает больше возможностей для секса, более быстрый секс и более качественных партнеров.
Среди бесчисленных манипулятивных техник для более высокого SMV:
Вселение страха: выставление напоказ, триангуляция, игры «мои горячие бывшие» и т. Д.
Судейские фреймы: когда другие доказывают, что вы являетесь, вы отвечаете, и они преследуют вашу (эмоциональную) проверку
Сексуализация: представление себя опытным любовником. Лучше всего работает с расторможенными целями и целями с высоким половым влечением
Снизить предполагаемую сексуальную рыночную ценность цели : это делает цель более податливой к соблазнению
Поддельная химия и общие цели: манипуляторы не встречаются в зависимости от того, кем они являются, а скорее стремятся воплотить партнера их целевые пожелания для
Примеры конкретных манипуляций см .:
10 манипулятивных способов заставить его ценить больше : написано с точки зрения женщин с мужчинами в качестве целей
Техники женского соблазнения : методы, которые некоторые из лучших соблазнительниц используют, чтобы заманить мужчин в ловушку
Темная психология в соблазнении : несколько техник темной психологии, которые можно считать в высшей степени манипулятивными
Сексуальный конфликт : области, где интересы расходятся, также являются областями, более плодородными для манипуляций, чтобы развиваться
«Возьми на спину и беги (я люблю тебя) “: манипулятор выбирает партнера более низкого уровня SMV, притворяется влюбленным, а затем бросает его / ее (мошенничество с визой, сфабрикованные обвинения в избиении или разводе)
А еще рекомендую:
Сексуальные манипуляции
Есть два типа сексуальных манипуляций:
Внутрисексуальные манипуляции : манипуляции, направленные на снижение конкурентоспособности однополых людей
Интерсексуальные манипуляции : манипуляции, направленные на снижение способности встречаться с противоположным полом
Некоторые примеры:
Культуры сексуальной лояльности (мужчины на женщинах): межсексуальные манипуляции на культурном уровне, когда мужчины подавляют свободу женщин выбирать другого мужчину как способ более легкого контроля «своих» женщин
Пристыдить шлюху (женщины на женщин ): женщины стыдятся распущенности с другими женщинами как способ более легкого контроля над своими партнерами (чем меньше секса его партнер может получить за пределами отношений, тем больше у нее власти)
«Брокоды» : Или правила типа «не спит с замужними женщинами ».Некоторые мужчины могут действительно подчиняться этому правилу, пока они его проповедуют — я уважаю это -. Но некоторые (также) говорят, что это снижает вероятность того, что кто-то будет спать со своей женой . А потом, если у меня будет шанс с замужней женщиной, которая им понравится …
Какие-то действительно испорченные, извращенные манипуляции, а?
Манипуляции отношениями
Манипуляции в отношениях можно разделить на:
Улавливание манипуляций партнера : наиболее полезно, когда партнеры имеют разные SMV, когда SMV каждого партнера расходятся со временем или когда один партнер начинает терять интерес.
В манипуляцию входят:
Понижение самооценки одного партнера: партнер с низкой самооценкой не видит даже других вариантов
Изоляция партнера: убеждать или оказывать давление на партнера, чтобы тот бросил своих друзей и разорвал связи с семьей
Усиление зависимости партнера: убедите партнера бросить работу, объединить или разделить ресурсы или сделать его эмоционально зависимым
Пристыдить шлюху: партнер-мужчина принимает и пропагандирует культуру почестей как способ внушить своему партнеру непреходящую верность
Обретение силы в отношениях : хорошие отношения тяжелы в сотрудничестве , но манипуляторы предпочитают власть сотрудничеству.Многие техники манипулирования отношениями основаны на манипуляциях эмоциями, в том числе:
Газлайтинг
Принижение достижений партнера
Игнорирование достижений партнера
Удерживая похвалу или восхищение
Сведение к минимуму собственного плохого поведения
Признание недействительным чувств партнера
Некоторые статьи, показывающие манипулятивную динамику в отношениях:
Бизнес-манипуляции
Бизнес-манипуляции можно понять на разных уровнях:
Отношения с регулирующими органами : владельцы бизнеса рассказывают о своих проблемах и социальном вкладе, чтобы получить ненадлежащую поддержку или защиту.Цель состоит в том, чтобы национализировать затраты при приватизации прибыли
Корпоративные манипуляции над сотрудниками : аналогично групповым и политическим манипуляциям, плюс:
Формирование цели компании как просоциальной
Заставить сотрудников чувствовать себя любимыми, как в семье
Владельцы скрывают свое презрение к сотрудникам, одновременно демонстрируя общественное восхищение (см. «Психопатия на работе», чтобы узнать, как некоторые владельцы относятся к сотрудникам)
PR-манипуляции : компания существует для того, чтобы приносить пользу человечеству, а не для того, чтобы зарабатывать деньги для владельцев неважно, что такое
Манипуляция переговорами : бизнес — это заключение сделок, и существует большой потенциал для манипуляций в переговорах
Маркетинговые манипуляции: на высоком уровне это вызывает эмоциональную ассоциацию с определенным брендом, логотипом или продуктом ( «Без логотипа» и «Начни с того, почему» — отличные книги нетехнического характера).
На тактическом уровне это примерно:
Принцип дефицита: представьте, что ваш продукт ограничен. Особенно эффективен, если продукта мало из-за спроса.
Промоакции
Мнения экспертов: «врачи рекомендуют…»
Подсознательный маркетинг: чрезмерно раздутый изначально сфабрикованными отчетами, но он может быть эффективным при использовании уже существующих внутренних ассоциаций (Lindstrom , 2008)
Притворная близость: см. Пример ниже
Мне было противно, когда я получил это автоматическое письмо от Нела Пателя, который сделал вид, что он лично спрашивал обо мне.Это было слишком манипулятивно и оскорбляло разведку получателя.
P.S .: Я охотно использую другое имя для маркетологов, чтобы их манипулятивные игры были еще более очевидными («Маттео» здесь вместо «Лучио»)
Критическое мышление — всегда отличное противоядие от маркетинговых манипуляций.
См. Пример здесь:
Манипуляции с руководством
Лидеры могут делать великие дела как для отдельных людей, так и для групп.
Но интересы лидеров, групп и отдельных лиц также могут расходиться, что делает отношения лидер-последователь созревшими для манипуляций.
Вот некоторые из них:
1. Владельцы манипулируют сотрудником, чтобы дать больше и меньше
Владельцы ставят во главу угла прибыль, а не отдельную личность, и манипулируют людьми, заставляя их отказаться от своих личных интересов ради целей компании
Существует внутренний конфликт интересов между руководителями бизнеса и сотрудниками.
Владельцы выигрывают, когда люди являются самоотверженными и самоотверженными личностями, в то время как индивиды выигрывают, когда они сохраняют свою независимость вместе со здоровым личным интересом.
Колония муравьев, работающих на прибыль королевы-хозяев. Мечта каждого руководителя бизнеса (будь моим гостем).
Вот почему почти каждая компания подчеркивает ценность командной работы.
Мантра командной работы — это попытка манипулировать людьми, чтобы они отказались от своих личных интересов .
Возьмем, к примеру, Рэя Далио, который говорит, что «то, что хорошо для целого, хорошо».
Легко для Далио, так как он владеет целиком.
Но то, что хорошо для целого, не обязательно хорошо для отдельного человека.
Сотрудник хочет быть особенным, владельцы хотят одноразового использования
Секретная цель большинства бизнес-лидеров — сделать сотрудников одноразовыми.
сотрудников Unique получают возможность вести переговоры, а владельцам это не нравится.
Таким образом, владельцы стремятся сделать сотрудников одноразовыми, манипулируя ими, чтобы они чувствовали себя особенными и членами особой семьи.
Когда сотрудники чувствуют себя частью большой семьи, владельцы могут получить от них больше за меньшие деньги (подробнее о внутренней мотивации см. Pink, 2009)
Подробнее здесь:
2.Лидеры манипулируют последователями, чтобы отказаться от себя
Лидеры групп стремятся манипулировать людьми, заставляя их отказаться от своей самоидентификации и слиться с групповой идентичностью
Группа бескорыстных последователей, отождествляющих себя со своими командами, — мечта лидера.
Бескорыстные люди, идентифицирующие себя с командой, легко умрут за эту команду — и за лидера -.
И это наделяет лидера полномочиями, лишая при этом силы людей.
Следовательно, большая часть манипуляций лидеров направлена на то, чтобы побудить людей вкладывать все больше и больше в группу, включая эмоциональные инвестиции и инвестиции, основанные на идентичности.
Некоторые из манипуляций:
Разговоры «Мы» и «Мы» : лидер стремится привить культуру «МЫ» как часть своей стратегии групповой идентичности
Говорите о группе : лидер хочет, чтобы люди видели группу как решение всех проблем
Придумывание врагов : старые добрые манипуляции с внутренней / внешней группой. Создайте врага, и люди естественным образом станут более сплоченными (Haslam, 2006)
Сделайте людей зависимыми : лидеры не хотят исправлять людей навсегда, но предпочитают, чтобы они зависели от группы
Для большего по динамике группы:
А чтобы увидеть эту манипуляцию с точки зрения лидеров, см .:
3.Лидеры естественно участвуют в уловках про-групп
Лидеры активно используют про-групповые финты, которые мы обсуждали ранее.
Почему?
Просто: как лидеры этих групп они выиграют больше всего, если каждый откажется от личной власти, чтобы расширить возможности группы.
Лидерам иногда даже не нужно притворяться, чтобы быть сторонниками группы. Лидерам легко и бесплатно отказаться от себя ради группы, когда они контролируют этой группы .
Но это может быть не то же самое для человека.
Быть патриотом и «спрашивать, что вы можете сделать для своей страны» или отдать свою жизнь ради прибыли лидеров?
Держитесь подальше от лидеров фанатичных групп.
Как показывает практика, чем более фанатичен и энергичен лидер, тем больше он хочет, чтобы вы уступили свою личную власть ради его собственной.
4. Пуристы ищут лидерства через фанатизм
Во-первых, определение пуристского манипулятора:
Пурист-манипулятор выбирает врага и делает вид, будто злится, шокирован или возмущен, чтобы выглядеть лучше по сравнению с ним и обрести личную власть, возглавив массы бесправных
Манипуляторы-пуристы применяют атаки позора и стремятся привести толпы людей на образные шоу горящих колов.
Вот примеры пуристского манипулятора:
Политический пурист : богатые люди отвратительны, они богачи обманывают и лгут. Смерть богатым
Политические пуристы склонны руководить массой несчастных людей, которым нужно оправдание своим неудачам.
Вы можете видеть, как они возникают все эти дни вместе с популистскими движениями.
В зависимости от степени опасности пуристского манипулятора существует несколько уровней:
Уровень воина социальной справедливости: раздражает, но в основном безобидный идиот
Уровень цифрового поджигателя: он тот парень, который пишет гневные посты в Facebook, всегда абсолютно и в черно-белых тонах
Уровень линчевания: вот где фанатизм начинается, но он никогда не добирается до настоящих властей.Савонарола был примером.
Социально-революционный фанатик: политики, которые стремятся к власти, создавая врагов и притворяясь провозвестниками нового, лучшего мира
Пуристы у власти: Сталин и Гитлер этого мира. Фанатики, которые добились власти и продолжают притворяться, что они все еще революционеры навсегда
Пример цифрового поджигателя
Поджигатель использует атаки стыда для быстрого прилива силы для хорошего самочувствия.
Здесь вы можете увидеть пример с вашей истинной целью, которую нужно сжечь на цифровой ставке Twitter:
Как правило, будьте очень осторожны как с пуристами, так и с фанатиками.
Они кажутся хорошими и искренними, и за ними можно следовать за великими лидерами. Но они все, но.
Чтобы узнать больше о динамике групповой власти и стратегиях успеха, прочтите «Просвещенный индивидуализм»:
Самоманипуляции
Странно, а?
Из всех источников по манипуляциям ни один из них никогда не затрагивает одну из самых важных манипуляций из всех: то, как мы манипулируем собой.
Как сказал Фейнман:
Первый принцип — не обманывайте себя — обмануть вас проще всего
Самоманипуляцию или внутреннюю манипуляцию необходимо решать, потому что она поддерживает внешнюю манипуляцию и повышает вероятность того, что мы будем и останемся жертвами.
Например:
Сведение к минимуму : «О, она не так уж плоха, она просто стала эмоциональной, поэтому она начала мыть посуду», и мужчины придерживаются жестоких и манипулятивных женщин
Предвзятость оптимизма : «Если я просто буду продолжать любить его , Я уверен, что смогу изменить его », и поэтому женщины придерживаются жестоких и манипулятивных мужчин
Заблуждение невозвратных затрат :« Мы провели так много времени вместе, нам нужно найти способ сохранить это », и поэтому народ манипуляторами втыкается
Есть еще много конечно.Но изучение психологии и развитие критического мышления будет иметь большое значение, чтобы исправить нашу манипуляцию собой.
Интеграция ваших манипулятивных тенденций
Худшее манипулирование собой — это вера в то, что у вас нет стремления и желания манипулировать другими.
Это может показаться нелогичным, но принятие собственных манипулятивных тенденций — это самый первый шаг к тому, чтобы стать более крупной силой добра в этом мире.
Короче говоря, принятие своей собственной темной стороны — необходимый шаг к саморазвитию .
Как сказал Джордан Петерсон:

Jordan Peterson : отрицая в себе худшее, вы исключаете возможность для лучшего
Петерсон здесь говорит об агрессии.
Но то же самое и с манипуляциями.
Помните:
Неспособность манипулировать не делает вас добродетельным. Это только заставляет вас игнорировать человеческую природу.
-The Power Moves
Это способность , манипулировать ею и добровольно избегать ее использования во вредных целях, делает вас нравственными.
Социально-культурные манипуляции
На социальном уровне каждый человек и / или социальная группа стремится повлиять на общественное мнение, чтобы принять рамки или моральные нормы, которые приносят пользу им самим или своей группе.
Среди культурных манипуляций:
Содействие убеждению в том, что успех — это все зависит от выбора и упорного труда : богатые хотят, чтобы общество поверило, что успех и богатство — это все упорного труда и самоотверженности, что помогает им представить социалистическую политику перераспределения богатства как кражу на земле. продуктивные люди
Поощрение веры в «бедных, но счастливых» : Фиске обнаружил, что когда те, кто у власти, могут представить низший класс как высоко теплый, но некомпетентный, это может помочь стабилизировать статус-кво (Фиск и Кадди, 2002; Сапольский, 2017).
Культура почестей : мужчины стремятся привить культуру, которая подавляет сексуальные свободы женщин, чтобы защищаться от событий, не связанных с отцовством
Движения, подобные «мне тоже» женщинам легко стыдить и разорять мужчин за любое продвижение вперед, дает возможность женщинам противостоять мужчинам (особенно женщинам, наиболее склонным к манипуляциям)
Политическое оформление : каждая партия стремится сформировать общественный дискурс так, чтобы это им было выгодно.Например, когда все принимают такие выражения, как «налоговые льготы» или «за жизнь», консерваторы с гораздо большей вероятностью выиграют дебаты и повлияют на выбор политики (Lakoff, 2004)
В разные моменты времени это или этой группе удается получить преимущество над другой.
Но поскольку существует так много конкурирующих интересов, редко группа может полностью доминировать над всеми остальными.
Другие манипуляции
Трудно написать исчерпывающую статью о манипуляциях, будучи в то же время краткой.
Итак, вот еще несколько форм манипуляции в более коротком формате:
1. Стандартные манипуляции: что мы все делаем
Стандартные манипуляции — это повседневные манипуляции, которыми мы все занимаемся.
На самом деле, некоторые повседневные манипуляции являются признаком того, что мы — хорошо приспособленные люди .
Например:
Макияж, чтобы выглядеть моложе для женщин
Сшитая на заказ одежда для мужчин, чтобы выглядеть лучше всего
Обсуждение наших сильных сторон, чтобы произвести впечатление на кого-то, обладающего властью (подумайте о собеседовании при приеме на работу)
Некоторые повседневные манипуляции также являются признаком нашей эффективности физические лица:
Скрытие неуместных эмоций
Эффективное поведение, но не отражающее то, что мы чувствуем
Однако чрезмерное усердие в стандартных манипуляциях может сделать вас покорным или нервным.
Подумайте, например:
Улыбка, когда нам не хочется улыбаться
Дружелюбие, когда мы на самом деле разочарованы
Повторение «у нас все хорошо», когда мы на самом деле злимся
Все эти типы чрезмерно социальных манипуляций говорят о том, что вам не хватает уверенности , что вы недостаточно уважаете себя и что вам не хватает силы и напористости.
2. Семейные манипуляции
Достаточно взглянуть на семейную динамику, чтобы понять, что да, все мы созданы для манипуляций.
Среди семейных манипуляций:
Манипуляции с плодом : да, это начинается с , что с раньше. Плоды борются за то, чтобы остаться в живых и отвлекать питательные вещества от матери, даже если это может вызвать у матери заболевание (Buss, 1998)
Манипуляции с младенцами : дети плачут, встают между родителями и действуют соблазнительно, чтобы привлечь любовь и ресурсы (Pinker, 1997)
«Посмотри на меня, мама» : дети, выставляющие напоказ своим родителям, подсознательно говорят: «Я достоин твоей постоянной поддержки и инвестиций»
Семейные манипуляции также показывают нам, что некоторые люди манипулируют большим количеством людей. чем другие, и что они начинают раньше.
М.Э. Томас, диагностированный социопат, поняла, что отличается от других, когда поняла, что ее братья и сестры не так заинтересованы в том, чтобы стать любимцами родителей в ущерб другим (Томас, 2013).
Я действительно считаю, что это один из признаков женской социопатии. — это враждебность дочери к матери с целью «завоевать» отца.
Альфа-женщина-социопат, с которой я когда-то встречался, злорадствовала, рассказывая мне, как она подтолкнула свою мать к тому, чтобы она стала «сукой королевой в доме». Титул означал, что она была любимицей отца и могла влиять на решения семьи.
3. Манипуляции со СМИ
Включает:
Притворный нейтралитет : притворство в сообщении о фактах, вместо этого продвигая конкретную повестку дня
Сенсационность : «новый рекорд», «никогда раньше не видел», «первая женщина в истории»
Страх : страх продает и привлекает зрителей. СМИ преувеличивают риски и приуменьшают значение долгосрочных позитивных тенденций (Pinker, 2018)
Грета — жертва манипулятивных репортажей и сенсационных СМИ
Грета Тунберг действительно считает, что глобальное потепление означает, что у нее нет будущего.
Глобальное потепление — это серьезная проблема, которую мы должны решить. Но это далеко не , главный риск для ее жизни.
Она слишком молода и наивна, чтобы понять, что некоторые СМИ преуменьшают серьезность глобального потепления для жизни людей, чтобы привлечь больше зрителей.
4. Макиавеллистские манипуляции
Макиавеллистские манипуляции — это более изощренные и эффективные схемы манипуляций.
Один пример:
Сияй, хвала вниз : поцелуй вверх ногой вниз — слабая стратегия.Как сказал Джеймс Фэллон: «Вы не манипулируете, рыча, вы манипулируете, будучи сладким как дерьмо».
Умные манипуляторы делают свои отчеты отличными , чтобы максимизировать их производительность, но затем максимизируют эгоистичный личный интерес, только маневрируя для собственных рекламных акций
Манипулятивные стратегии
Сегодня эволюционная психология широко признает, что личный интерес часто может быть лучше всего достигнут через сотрудничество (Ridley, 1996).
Итак, с точки зрения жизненной стратегии, не эгоистичный игрок добивается успеха.
Именно сотрудники могут расширить сферу сотрудничества, чтобы добиться максимальных результатов («просвещенный сотрудник») .
Вот почему мы говорим здесь, что рамки сотрудничества — одна из фундаментальных стратегий личной власти.
Однако остановиться там — это лишь половина пути к истине.
И это не место для наивной самопомощи.
Истина в том, что эгоизм и манипуляции также могут окупиться в рамках сотрудничества.
Большая часть манипуляций основана на дихотомии между сотрудничеством и личными интересами:
Честное сотрудничество может создать беспроигрышный вариант, но симулирование сотрудничества может привести к еще большему взаимовыгодному сотрудничеству
Вот почему сотрудничество естественным образом возникает в результате естественного отбора, так же как и манипуляции.
Короче: сотрудничество и манипуляции — две стороны одной медали.
Однако манипуляторы, позволяющие своей эгоистичной стороне зайти слишком далеко, идут на большой риск, в том числе:
Исключение из кооперативных кругов : в кооперативных кругах выигрывают все.Манипуляторы, которые слишком сосредоточены на разрушении системы, поэтому их выгружают
Потеря доступа к высококачественным сотрудникам : многие высококлассные люди не терпят самых откровенно эгоистичных манипуляторов (многие из этих людей в конце концов, добиваются успеха благодаря честному сотрудничеству)
Короче: вопиющие манипуляции — это не умная стратегия .
Он отделяет вас от множества высокопрофессиональных сотрудников и от множества возможностей для беспроигрышного сотрудничества и сотрудничества.
Стратегия оппортунистического манипулятора
При этом нельзя быть либо всегда честным, либо всегда мошенником.
В самом деле, , с чисто макиавеллистской и корыстной точки зрения, лучшая стратегия — представить себя честным жертвователем и соучастником, в то же время отступая и манипулируя в любое время, когда это может сойти с рук .
Назовем эту стратегию «оппортунистическим манипулятором».
Как обычно, я не рад так говорить, и я не одобряю и не поддерживаю эту позицию, но я должен сказать правду в первую очередь.
Также имейте в виду, что в некоторых случаях макиавеллизм является справедливым подходом. Иногда подходит даже лучший . А еще всегда полезен для самообороны.
Развитие своего макиавеллизма — это то, над чем должен работать любой человек, добавляющий ценность (см. «Почему тебе нужно быть плохим»).
Макиавеллистский подход также необходим для продвижения в естественно конкурентной среде, например на рабочем месте.
Дело против оппортунистических манипуляций
К счастью, есть несколько веских причин против стратегии, основанной на постоянных оппортунистических манипуляциях.
Главный минус в том, что это гораздо более рискованная стратегия, чем кажется.
Как показывает опыт, чем теснее отношения, чем больше вы имеете дело с одними и теми же людьми с течением времени, и чем длиннее временной горизонт, тем выше риск для стратегии оппортунистического манипулятора.
Если задуматься, это сразу обретает смысл.
Как правило, чем больше манипуляций вы совершаете, тем больше вы увеличиваете риск того, что некоторые из них будут обнаружены и / или что они вернутся, чтобы преследовать вас в будущем.
Итак, как показывает практика, , чем дольше или теснее отношения и чем здоровее отношения, которые вы ищете, тем больше окупается, если свести к минимуму манипуляции и вести себя как честный сотрудник .
Вот пример из жизни моего собственного брата.
Он хуже работает с высококвалифицированными людьми : более качественные люди имеют лучшие антенны для обнаружения манипуляторов, в том числе оппортунистические манипуляторы

Плохая самооценка : знание себя как стрелка делает ты гораздо увереннее.Также прочтите эту запись на форуме.
Образ мышления : «Если ты думаешь как хромой, ты научишься хромать». Риск состоит в том, что вы приобретете образ мышления мелкого мошенника
Плохие отношения : Макиавеллистская стратегия жизни способствует токсичным отношениям
Профилирование манипулятора: кто манипулирует?
Вот профили самых популярных манипуляторов:
Макиавеллисты : они соглашаются с утверждением Макиавелли о том, что желаемая цель оправдывает практически любые средства.В эксперименте по теории игр они оппортунисты, извлекая выгоду из двусмысленности правил
манипулятивно
очаровательных
уверенных
бойких
вычисляющих
циников в отношении человеческой натуры ( плохих циников типа, конечно)
проницательных в своих социальных стратегиях. Неуверенные (но стремящиеся к успеху) : они не думают, что у них есть шанс избежать обмана, поэтому они манипулируют могут манипулировать)
Нарциссы : ожидайте особого обращения, не предполагая взаимной реакции возможности в свою очередь (т.е.: в социальном обмене, который он принимает, не отдавая)
право: они считают, что имеют право на получение, и любое средство с этой целью справедливо
Пограничное расстройство личности : использует молчание, гнев и угрозы, включая угрозы разрыва — также см. «Хватит ходить по яичной скорлупе» и «Я ненавижу тебя, не покидай меня»
Зависимое расстройство личности : они косвенно манипулируют другими, чтобы взять на себя ответственность за них. Мужчины склонны использовать требования, в то время как женщины склонны использовать покорность и притворную беспомощность.Также прочтите «Больше не созависимых»
Истерическое расстройство личности : королевы и короли драмы, которыми они манипулируют, чтобы привлечь больше внимания. Им можно манипулировать и манипулировать ими, и они часто прибегают к сексуальности и соблазнению, чтобы манипулировать. Они могут прибегать к эмоциональным взрывам и часто кричать об изнасиловании
Пассивно-агрессивные личности : пассивное сопротивление, такое как промедление, преднамеренная неэффективность и волочение ног. Они никогда не скажут начальству «нет», но всегда будут жаловаться за его спиной
Злой личности типа А : очень конкурентоспособен и одержим количественными мерами успеха.Они часто очень озабочены сохранением контроля над окружающей средой. Они склонны манипулировать более агрессивной тактикой и иногда вызывают у других «стратегии избегания»
Зависимая личность : ложь, отрицание и сеет хаос в жизни людей. Может стать очень нуждающимся
Социопаты / Психопаты : мало или совсем не сочувствуйте. Или, лучше, небольшое сочувствие помогает им лучше понять других как способ лучше ими манипулировать. Также см. Стратегии контроля психопата
К ним я также добавляю еще одну категорию людей, которые могли бы быть более эмпатичными и более качественными:
Сожженный манипулятор : он стал жертвой манипуляций и клянется никогда больше не быть жертвой.Так что теперь они превратились в манипуляторов. Это профиль многих мужчин, принимающих красные таблетки (и горьких женщин).
Мышление манипуляторов
У самых закоренелых и сознательных манипуляторов часто бывает такой образ мышления:
Вы либо играете, либо вас играют : это мир с нулевой суммой в мире собак, которые едят собак. Вы либо играете, либо играете. , или проиграете.Поэтому они хотят убедиться, что их партнер проиграет.
Вы не можете доверять другим : поскольку все хотят играть с вами, манипуляторы, очевидно, не могут доверять другим. Они также не считают себя заслуживающими доверия
Это делает здоровые и «добавляющие ценность» отношения с манипуляторами трудными или даже невозможными.
Манипуляторы
создают свою собственную реальность «Собака-есть-собака»
Поскольку манипулятор не может видеть, как кто-то может давать или сотрудничать, он подходит ко всем ситуациям, в которых требуется выбор между доверием / сотрудничеством и недоверием / конкуренцией с последней стратегией.
Но в повторяющихся играх, которые в реальной жизни эквивалентны отношениям, этот образ мышления создает мир проигрышей.
Позвольте мне повторить, потому что это очень важно:
Постоянное недоверие манипулятора создает его собственный мир проигрышей.
Вот как это проверено экспериментально.
Возьмите этот вариант дилеммы заключенного:
Беспроигрышный : Когда они оба сотрудничают, они оба получают 10 долларов
Беспроигрышно : когда один сотрудничает, а другой дефект, перебежчик получает 20 долларов, а другой ничего не получает (обман)
Проигрыш- проигрыш : когда они оба отказываются, они оба получают 1 доллар
Мошенник «выигрывает по-крупному» в первый раз.
Но как только игра повторится, соавтор, скорее всего, также исправит свою стратегию, чтобы не допустить ошибки.
И игра быстро превращается в проигрыш для обоих. Если вы запустите эту игру 3-4 раза, стратегия перебежчика будет проигрышной.
В любой долгосрочной игре сотрудничество максимизирует выгоду, но читер упускает выгоду из-за своего мышления .
Пост-интервью подтверждают два разных образа мышления.
Кооператоры, которые играли против перебежчиков, могут сказать, что «это как жизнь: есть разные люди».
Манипулятор вместо этого использует реальность, созданную им самим, чтобы оправдать свою стратегию и жизненный подход.
Как отмечает Брайкер, образ мышления манипулятора отравляет все его межличностные отношения .
Можете ли вы переделать манипулятор?
Редко возможно.
Если манипулятор не осознавал свою манипуляцию, демонстрация того, что он делал, плюс деструктивные эффекты, которые он оказывает, может стать достаточным шоком, чтобы изменить его поведение (мы называем этот подход здесь «совместным стыдом»).
Но если манипулятор знал о своем поведении, то шансы на изменение резко падали.
Сознательные манипуляторы склонны осознавать себя и «конгруэнтны эго». Например, их манипуляции соответствуют тому, что они сознательно думают о себе.
На этом сайте мы определяем худший тип этой категории людей как «гордые ценители». Например, они горды, взяты у других.
Жертвы манипуляторов
Кем манипулируют?
К этому вопросу обратились два популярных психолога: Джордж Саймон (Simon, 1996) и Гарриет Брейкер (Braiker, 2003).
Это люди, которые чаще всего влюбляются в манипуляторов:
Наивные люди (слепые ко злу): хорошие люди склонны думать, что зла и манипуляций меньше, чем есть на самом деле
Наивные люди 2 (слепы ко лжи) : людей, которые не лгут, легче жертва «истины по умолчанию» (Левин, 2014). Например, начиная с они склонны мало лгать, они также думают, что другие мало лгут
Чрезмерно сознательные люди : жертва слишком много внимания уделяет своей собственной части вины и слишком мало — вкладу манипулятора
Люди, не проявляющие настойчивости : жертва не может или не желает твердо сказать «нет» и придерживаться своих границ
Люди с низкой уверенностью в себе : жертвы с большей вероятностью верят в версию событий манипулятора
Чрезмерно интеллектуальные люди : жертва оправдывает манипуляции предположительно скрытыми причинами.Некоторые психологи способствовали возникновению этой проблемы, оправдываясь манипуляциями (Stout, 2005)
(Эмоционально) зависимые люди : жертва очень покорная, эмоционально и / или финансово зависимая
Эмоционально уязвимая : люди, которые переживают тяжелое время
Финансово уязвимое : люди, которые находятся в тяжелом финансовом положении, гораздо чаще попадают в схемы «быстрого обогащения» (Конникова, 2016)
Нарциссы : люди, которые верят или хотят верить, особенный, предназначенный для величия.Они с большей вероятностью верят, что с ними может и должно случиться невероятно хорошее. Решение: антихрупкое эго.
Соискатели одобрения : манипулятор принимает на себя роль судьи, а жертва принимает ее, добиваясь одобрения манипулятора
Эмофобные люди : жертва боится почувствовать или выразить более сильные эмоции, такие как гнев, разочарование и неодобрение
К этому списку я также добавляю:
Бессилие : которое происходит на трех разных уровнях:
Незнание динамики мощности,
Отсутствие душевной стойкости, в том числе напористости
Отсутствие возможностей, делающее людей более зависимыми от манипуляторов
Манипуляции против убеждения
В чем разница между убеждением и манипулированием?
Роберт Грин, автор книги «48 законов власти», говорит, что убеждение и манипуляция — это одно и то же, и любая попытка убеждения — это попытка манипуляции.
Этот аргумент часто сопровождается циничным объяснением, что «все манипулируют», а те, кто этого не делает, лгут.
Что ж, это не на 100% неправильно.
Но и это не совсем верно.
Мы могли бы, вероятно, изобразить манипуляторов среди населения в виде кривой колокола:
Хотя мало людей лгут и манипулируют все все время, также очень мало людей всегда честны.
Тем не менее, это не означает, что убеждение и манипуляция — одно и то же.
Разница между убеждением и манипуляцией заключается в том, что манипуляция обходится цели дорого, а убеждение — нет.
Конечно, много серых областей, но серые области серые, потому что они не очень опасны.
Рассмотрим два примера:
Продавец уговаривает потенциального покупателя купить крутой спорткар, но покупателю машина совершенно не нужна
Мужчина уговаривает женщину, которая хотела отношений, переспать с ним, но они не вступают в отношения
Это обычно серые зоны.
Но они не вредны.
Из-за обратной рационализации покупатели автомобилей, вероятно, довольны в любом случае.
То же самое для женщины.
Если мужчине удалось пережить это хорошо, она чаще всего будет рада, что они стали любовниками.
Итак, на мой взгляд, наиболее серых областей убеждения — это честная игра, и, при отсутствии очевидного вреда для цели, справедливо попытаться повлиять на других, придерживаясь вашей точки зрения.
Тем не менее, эта серая зона не является бесконечно эластичной, и притворяться, что нет никакой разницы между убеждением и манипуляцией, — ложно.
Примеры манипуляций из вышеперечисленных случаев включают:
Продавец манипулирует покупателем подержанного спортивного автомобиля, скрывая при этом важные вопросы безопасности
Мужчина, который никогда не хотел отношений, соблазняет девственницу и строго религиозную женщину, которая хотела отношений, переспать с ним, намекая на совместное будущее
Резюме
Манипуляции естественны для каждого живого существа.
Но у некоторых это получается лучше, в то время как другие с радостью используют его для более вредных целей, чем другие.
Для истинного саморазвития и для того, чтобы стать более просвещенным человеком, вы должны сначала осознать свою собственную склонность к манипуляциям.
Обратитесь к Power University для получения дополнительной информации и защиты от манипуляций
методов психологической манипуляции, жертвами которых могут стать
Последнее обновление: 24 июля, 2018
Их можно найти где угодно, даже в местах, где мы часто бываем. Это может быть ваш начальник, сосед, сослуживец, дальний или близкий родственник или даже друг. Мы говорим о людях, которые владеют определенными техниками манипуляции и используют их, чтобы сбить нас с толку.
Хотя они и есть вокруг нас, обнаружить этих людей непросто. Их характеристики и личностные черты не очевидны. Никто не носит на лбу знака, предупреждающего, что он нарцисс или социопат. Итак, как же их избежать?
Почему я?
Эти люди питаются чужой болью. Следовательно, дело не в том, что вы слабые, уязвимые или особенные, а в том, что вы для них еще одна жертва.Еще одно число.
Все мы испытывали чувство вины или недоверия после определенных ситуаций, в которых мы оказались. И самое ужасное, что мы чувствуем это, не зная, как и почему. Но факт в том, что последствия обрушиваются на нас, подрывают наш моральный дух, усложняют нашу жизнь и увеличивают нашу незащищенность. Как они это делают, когда нас почти не замечают.
Методы психологической манипуляции
В общем, существует много типов манипулятивных людей: социопаты, нарциссы, лжецы или так называемые психологические вампиры. И их обнаружение — дело скорее практическое, чем теоретическое. Следовательно, если вы когда-то были их жертвой, вам будет легче их предвидеть.
Однако цели манипулятивных людей можно считать очень ясными, и они следуют определенной схеме. Некоторые из этих техник психологической манипуляции включают:
Искоренение вашей силы воли: стремление посеять сомнение, чтобы вы оставались под «защитой манипулятора».”
Уничтожение самооценки: избавление от всего, что вы делаете или уже сделали. Они неконструктивны в своей критике; они только пытаются выделить недостатки.
Пассивно-агрессивная месть: они наказывают вас, игнорируя вас. Когда они вам нужны, они отталкивают вас в сторону. Даже если вы спросите их о чем-то, они могут не разговаривать с вами.
Искажение реальности: им нравится сбивать с толку людей и создавать споры и недопонимание между другими.После того, как возник спор, они остаются в стороне, весело наблюдая за спорами других людей.
Научиться избегать психологических манипуляций
Манипуляции могут произвести глубокое впечатление на каждого из нас. Поэтому нам кажется необходимым знать о наиболее часто используемых приемах психологической манипуляции. Цель — научиться предвидеть их действия и не быть их марионетками.
Эти люди часто смеются над нашим мнением, обвиняют нас или заставляют нас чувствовать себя виноватыми, тонко нападают на нас, допрашивают нас, не делают того, что их не интересует, пытаются вызвать жалость к себе, отрицают правду … необходимо для того, чтобы контролировать ситуацию.Но какие методы психологической манипуляции они используют для этого?
Газлайтинг
Газлайтинг — одна из самых коварных техник психологической манипуляции. «Этого никогда не было», «Вы это себе представляете» или «Вы с ума сошли?» обычно говорят, что искажают и сбивают вас с толку, заставляя вас поверить в то, чего не произошло.
Это вселяет в жертв крайнее чувство тоски и замешательства до такой степени, что они перестают доверять себе или своей собственной памяти, восприятию или суждениям.
Проекция
Манипулятор передает свои отрицательные черты или перекладывает ответственность за свое поведение на другого человека. Нарциссы и психопаты злоупотребляют им, утверждая, что зло, которое их окружает, не их вина, а ваша.
Бессмысленные разговоры
Десять минут разговора. Вот тогда-то и выйдешь из разговора. Манипуляторы несут чушь, дают нелогичные объяснения, создают дымовые завесы и т. Д.
Они просто бездельничают. Они делают монологи и пытаются окружить вас своим разговором. Совет? Сократите это ради себя. Если вы сможете уйти через 5 минут, тем лучше. Ваш ум будет вам благодарен.
Обобщения и дисквалификации
Они делают общие, расплывчатые утверждения. Они могут показаться интеллектуальными, но на самом деле они расплывчаты. Их выводы слишком общие. Их цель — уволить вас и испортить ваше мнение.
Например, они могут сказать: «ты всегда хочешь быть правым», «все тебя беспокоит» или «ты никогда не соглашаешься.» Успокойся. Вы можете добавить небольшой сарказм, сказав простое «спасибо», или проигнорировать их, произнеся громкое: «Я думаю, вы немного расстроены, поговорим позже».
Абсурд
Помните, что манипуляторы стремятся подорвать ваш моральный дух и заставить вас переосмыслить то, во что вы верите. Они могут вложить вам в уста слова, которых вы не сказали. Они заставят вас думать, что у них есть способность читать ваши мысли. Но нет, это всего лишь уловки. Вы можете сказать им, что они имеют право на свое мнение, но вы стоите на своем.Вы также можете ответить на их шантаж «ваучерами» или лаконичными фразами.
Главное, чтобы вы отодвинули свою самооценку от их власти. Они хотят бросить вашу самооценку на землю, чтобы контролировать вас. Когда вы станете слабым, задача станет для них намного проще.
Нет большего презрения, чем непонимание.
Костюм добродушного
«Да, но…» Если вы только что купили дом, вам скажут, как жаль, что у вас нет другого дома на пляже.Или, если вы будете выглядеть более элегантно, чем когда-либо, они отметят, что вам следует носить более качественные серьги. Если вы составили безупречный отчет, они заметят, что клипа закреплена неправильно.
Но на вас это не должно повлиять. Вы знаете себе цену! Ваши достижения и добродетели стоят больше, чем их методы манипуляции. Не доверяйте им и собирайтесь вместе с людьми, которые тратят больше времени на то, чтобы подчеркивать правильность и поощрять вас конструктивной критикой, а не деструктивными комментариями.
Сопротивляйтесь их атаке ярости
Когда вы противостоите манипулятору, наиболее нормальным является то, что его гнев быстро нарастает, особенно если вы не следите за игрой. Их терпимость к разочарованию обычно не очень высока. Не исключено, что они начнут говорить зверства и даже оскорблять вас, обращаясь к вам в уничижительной и уничижительной форме. Это плод их собственного недоверия.
Это самые тонкие и частые приемы психологической манипуляции, которые люди используют, чтобы унизить вас. Управляйте своими эмоциями и сохраняйте хладнокровие: это единственный способ вырваться из-под их контроля. Если вы не уступите, им станет скучно, и они начнут искать другую жертву. Вдали от токсичных людей жизнь всегда намного лучше.
Это может вас заинтересовать …
Как определить, что кто-то вами манипулирует, и что делать
Если вы когда-либо чувствовали, что что-то не так в близких отношениях или случайной встрече — на вас давят, контролируют или даже чувствуете, что вы сомневаетесь в себе больше, чем обычно — это могло быть манипуляцией.
«Манипуляция — это эмоционально нездоровая психологическая стратегия, используемая людьми, которые неспособны напрямую просить о том, чего они хотят и в чем нуждаются», — говорит Шари Стайнс, терапевт из Калифорнии, специализирующийся на жестоком обращении и токсичных отношениях. «Люди, которые пытаются манипулировать другими, пытаются контролировать других».
Существует множество различных форм манипуляции, от напористого продавца до эмоционально оскорбительного партнера — и некоторые виды поведения легче заметить, чем другие.
Здесь эксперты объясняют явные признаки того, что вы могли стать объектом манипуляций.
Вы чувствуете страх, обязанность и вину
Согласно Стайнсу, манипулятивное поведение включает три фактора: страх, обязательство и вину. «Когда вами кто-то манипулирует, вас психологически принуждают делать то, что вы, вероятно, действительно не хотите делать», — говорит она.Вы можете бояться сделать это, чувствовать себя обязанным сделать это или чувствовать себя виноватым из-за того, что не делаете этого.
Она указывает на двух распространенных манипуляторов: «хулигана» и «жертву». По ее словам, хулиган заставляет вас бояться и может использовать агрессию, угрозы и запугивание, чтобы контролировать вас. Жертва вызывает у своей жертвы чувство вины. «Жертва обычно причиняет боль, — говорит Стайн. Но в то время как манипуляторы часто играют роль жертв, на самом деле именно они создали проблему, добавляет она.
Человек, ставший целью манипуляторов, играющих роль жертвы, часто пытается помочь манипулятору, чтобы перестать чувствовать себя виноватым, говорит Стайнс. Цели такого рода манипуляций часто чувствуют себя ответственными за помощь жертве, делая все возможное, чтобы остановить ее страдания.
Вы спрашиваете себя
Термин «газлайтинг» часто используется для обозначения манипуляции, которая заставляет людей сомневаться в себе, своей реальности, памяти или мыслях.По словам Стайнса, человек, склонный к манипуляциям, может исказить то, что вы говорите, и сделать это о нем, перехватить разговор или заставить вас почувствовать, что вы сделали что-то не так, хотя вы не совсем уверены в этом.
Если вы попали в газлайт, вы можете почувствовать ложное чувство вины или защищаться — как будто вы полностью потерпели неудачу или, должно быть, сделали что-то не так, хотя в действительности, по словам Стайнса, это не так.
«Виноваты манипуляторы», — говорит она.«Они не берут на себя ответственность».
Прилагаются строки
«Если услуга не сделана для вас только потому, что она сделана не« для развлечения и бесплатно », — говорит Стайнс. «Если есть привязки, значит, происходит манипуляция».
Stines называет один тип манипулятора «Mr. Приятный парень ». Этот человек может быть полезным и делать много одолжений другим людям. «Это очень сбивает с толку, потому что вы не понимаете, что происходит что-то плохое», — говорит она.«Но, с другой стороны, к каждому доброму поступку привязана веревка — ожидание». По словам Стайнса, если вы не оправдаете ожиданий манипулятора, вас сочтут неблагодарным.
Фактически, использование норм и ожиданий взаимности — одна из наиболее распространенных форм манипуляции, говорит Джей Олсон, доктор наук, изучающий манипуляции в Университете Макгилла.
Продавец, например, может сделать вид, что из-за того, что он или она заключил с вами сделку, вам следует купить товар.В отношениях партнер может купить вам цветы, а затем попросить что-нибудь взамен. «Эта тактика работает, потому что она нарушает социальные нормы», — говорит Олсон. «Это нормально — отвечать взаимностью, но даже когда кто-то делает что-то неискренне, мы часто чувствуем себя обязанными ответить взаимностью и подчиниться».
Получите последние советы о карьере, отношениях и благополучии, которые сделают вашу жизнь лучше: подпишитесь на информационный бюллетень TIME’s Living.
Вы замечаете, что «нога в дверь» и «дверь в лицо» техники
Часто манипуляторы пробуют одну из двух тактик, говорит Олсон.Первый — это метод «ноги в дверь», при котором кто-то начинает с небольшого и разумного запроса — например, , у вас есть время? — , который затем переходит к более крупному запросу — например, Мне нужно 10 долларов для такси . «Это обычно используется в уличных мошенничествах», — говорит Олсон.
«Дверь в лицо» противоположна: кто-то делает большую просьбу, которая отклоняется, а затем делает меньшую, объясняет Олсон.
Кто-то, выполняющий контрактную работу, например, может попросить у вас большую сумму денег вперед, а затем, когда вы откажетесь, попросит меньшую сумму, говорит он.По словам Олсона, это работает, потому что после большей просьбы меньшая апелляция кажется сравнительно разумной.
Что делать, если вы думаете, что вами манипулируют
Как вы реагируете на манипуляции, во многом зависит от того, с какими манипуляциями вы сталкиваетесь.
Если вы считаете, что вы или кто-то из ваших знакомых находится в манипулятивных или даже оскорбительных отношениях, эксперты предлагают обратиться за лечением к терапевту или за помощью в такие организации, как Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233.По словам Стайнса, хорошая группа поддержки тоже может помочь. «Людям в токсичных отношениях нужно где-то слышать контрапункты. Они привыкли думать, что взаимодействие нормальное. Кто-то должен помочь им отказаться от этого предположения ».
Для других форм манипуляции Стайнс предлагает попытаться не позволить манипулятивному поведению влиять на вас лично. «Используйте девиз:« Наблюдайте, не поглощайте », — отмечает она. В конце концов: «Мы не несем ответственности за чужие чувства.”
Часто установление границ может играть важную роль в сдерживании манипуляций. «У людей, которые манипулируют, плохие границы», — говорит Стайнс. «У вас есть собственный волевой опыт как человека, и вам нужно знать, где вы заканчиваете и начинается другой человек. Манипуляторы часто имеют либо слишком жесткие, либо запутанные границы ».
По словам Олсона, в ситуации манипуляций это также может помочь отсрочить ваш ответ.Например, воздержитесь от подписания контракта с первого взгляда, не делайте крупных покупок, не обдумав их, и избегайте принятия важных решений в отношениях с первого раза, — предлагает он. «Спать на нем» часто является лучшим решением, чтобы избежать манипуляций », — добавляет Олсон.
Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.
Спасибо!
В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.
Свяжитесь с нами по адресу [email protected].
14 признаков психологических и эмоциональных манипуляций
Психологическая манипуляция — это способ социального влияния , имеющий намерение изменить чье-либо поведение и повлиять на его решения с помощью различных методов, которые иногда могут даже восприниматься как оскорбительные.
Социальное влияние — это термин, используемый для объяснения того, как личность меняется в зависимости от социальной среды.
Этот тип манипуляции присутствует в нашей повседневной жизни и имеет множество различных форм. Это обычное явление в продажах и маркетинге, а также в результате давления со стороны сверстников, убеждения, послушания и т. Д.
Однако важно знать, что существует разница между нормальным, здоровым социальным влиянием и жестоким психологическим манипулированием.
Манипуляция используется для получения власти над человеком с целью получения определенных выгод за счет жертвы.
Поскольку признаки манипулирования трудно распознать, никто не должен винить себя за то, что им манипулируют — это вина только манипулятора.
Эмоциональная манипуляция — это акт управления чьими-то эмоциями для достижения желаемого результата, обычно в корыстных целях.
У людей, склонных к эмоциональному манипулированию другими, обычно есть хитрые способы сделать это, но они делают это постоянно.
Обычно человеку бывает трудно понять, что им манипулируют. Даже некоторые манипуляторы иногда не осознают своих действий, поэтому может быть очень сложно определить, когда кто-то стал жертвой манипуляции.
Манипуляторы часто используют мошеннические способы получения власти над чьими-то эмоциями.
Этот способ манипуляции может ослабить и разрушить отношения между людьми и заставить жертву почувствовать себя беспомощной.
Однако это не редкость: все мы хотя бы однажды манипулировали кем-то или были жертвами манипуляций.
Чтение этой статьи поможет вам понять, почему и как манипуляторы используют свои приемы, чтобы получить власть над людьми.
Это несколько способов распознавания признаков психологической и эмоциональной манипуляции.
ПРИЗНАКИ МАНИПУЛЯЦИИ
Манипуляции — повседневное дело. Это происходит с нами все время, и мы не замечаем этого.
Например, злиться на кого-то и желать, чтобы он изменил свое поведение, чтобы вы были счастливее, — это форма манипуляции.

Ребенок, плачущий, когда он хочет еды, также является разновидностью манипуляции. Манипуляции окружают нас все время, и их обычно очень трудно распознать.
Существуют разные виды манипуляций, а также разные типы манипуляторов.
Прежде всего, это некоторые характеристики, которые можно найти в манипуляторе:
Упрямая голова
Постоянное настойчивое стремление реализовать свои намерения может стать ключом к обретению власти над чьими-то чувствами и действиями.
Манипуляторы обычно используют свои навыки более одного раза, потому что им нравится получать от них выгоду.
Это может быть очевидным признаком того, что кто-то вами манипулирует, поэтому, если вы замечаете, что эмоциональный контроль повторяется снова и снова, убедитесь, что вы имеете дело с манипулятором.
Если вы позволите им продвинуться один раз, это может стать для них сигналом, чтобы они продолжали настаивать, поэтому будьте осторожны и знайте, как и когда устанавливать свои пределы.
Знать свои слабые стороны
Хороший манипулятор узнает вас очень хорошо, чтобы получить то, что он хочет.
Знание всех ваших слабых мест даст ему / ей возможность сделать вас более уязвимыми и привести вас в состояние, в котором вы больше не можете сражаться;
Известно, что манипуляторы разрушают самооценку людей, что дает им полную власть над человеческими эмоциями, потому что часто бывает так, что тот, кто повредил вашу уверенность, является единственным, кто может ее восстановить, особенно если они рядом с вами …
Так что будьте осторожны, когда позволяете кому-то узнать вас и приблизиться к вам.
Создание путаницы
Манипуляторы любят вызывать недоразумения и путаницу.
Альтернативная реальность позволяет им заставить вас поверить в их ложь, даже не осознавая этого.
Иногда они заставляют двух людей драться просто ради удовольствия.
Простая техника запутывания вас в подчинении сделает их доминирующими и даст им возможность контролировать ваш разум.
Особенно, если манипулятор — это кто-то из ваших близких и посылает смешанные сигналы.Вы ожидаете, что этот человек будет любить вас или, по крайней мере, уважать вас, но вы добиваетесь других результатов.
Вы автоматически предполагаете, что вы ошибаетесь и что уважение является причиной их негативного поведения, поэтому вы начинаете их оправдывать. Не надо!
Часто бывает, что их средства создания путаницы подразумевают, что они притворяются, будто не слышали или не понимали того, что вы сказали или что вы сказали что-то, что можно было бы истолковать по-другому, поэтому они цепляются за интерпретацию, которая им больше всего подходит.
Они деконтекстуализируют ваши слова и используют их для собственной выгоды, или они тянут соломинку, когда вы их догоняете. Не позволяйте таким людям отвлекать вас.
Пассивно-агрессивный
Это означает, что они предпочли бы избегать прямой конфронтации, но они будут действовать косвенно агрессивно. Например, манипулятор будет избегать разговоров с вами, когда возникает проблема, он будет пытаться наказать вас своим молчанием, он все время придумывает отговорки и т. Д.
Молчаливое обращение — это, по сути, наказание за ваше нежелательное поведение, чтобы заставить вас привести свое поведение в соответствие с их ожиданиями.
ехидных замечаний, микроагрессий и т. Д. Попадают в ту же категорию, поэтому, когда вы видите, что кто-то демонстрирует образцы пассивно-агрессивного поведения, знайте, что речь идет о манипулировании вами.
Играя в жертву
Это обычное дело, которое делают все манипуляторы, когда вы на них держитесь. Это хороший способ поменять роли и оправдать свое поведение.
Они играют жертву, возлагая вину на вас, чтобы скрыть свои намерения и добиться желаемых результатов.
Были ли вы когда-нибудь в ситуации, когда вы знаете, что человек неправ, но, в конце концов, вам жалко его, потому что ему «намного труднее, чем вам»?
Это классический пример эмоционального манипулирования.
Говорят, что нападение — лучшая защита. Вот почему они могут попытаться избежать вины, возложив ее на вас. Они имеют тенденцию быть более оборонительными, чем другие, без видимой причины.
Низкая самооценка и боязнь осуждения являются причинами такого поведения.
Эти люди постоянно находятся в состоянии войны со всеми, пытаясь повернуть вездесущую борьбу за власть в свою пользу.
Обычно они одержимы властью и борьбой.
Критика
Манипуляторам вряд ли есть что сказать вам приятное; они предпочли бы сосредоточиться на ваших недостатках, а не делать вам комплименты.
Они делают это, потому что хотят, чтобы вы почувствовали, что вам нужно, чтобы они говорили вам, что делать и как это делать.
Они, скорее всего, только проецируют свою неуверенность, делая это и оправдывая свою низкую самооценку.
Манипуляторы знают, что чувство вины даст им много преимуществ. Они найдут способ сделать вас виноватым, что бы вы ни делали, независимо от того, хорошо это или плохо.
Лежащий
Большинство манипуляторов — патологические лжецы. На самом деле ложь — это суть любой успешной манипуляции.
Если они заставят вас верить в то, во что они хотят, чтобы вы верили, они заставят вас делать то, что они хотят, это так просто.
Спросите себя, сколько раз вам лгали люди.
Ложь не обязательно должна быть словесной, она не должна означать, что они сказали что-то, что не соответствует действительности. Если они сделали что-то, чтобы обмануть вас или оставить в неведении, это мало чем отличается от лжи.
Газлайтинг
Если вы сомневаетесь в собственном здравомыслии, манипулятор будет иметь полную власть над вашими чувствами и решениями.
Газлайтинг — это термин, используемый для описания ситуации, когда один человек пытается заставить другого усомниться в своей памяти и вменяемости.
Например, когда вам говорят: «Я просто шучу», когда вы знаете, что человек явно не шутит, это форма газлайтинга.
Они часто притворяются тупыми и стараются избегать ваших вопросов, просто ведя себя так, как будто они не понимают, о чем вы говорите.
Они будут задавать случайные вопросы, чтобы сбить вас с толку и отвлечь.
Если вы все запутаетесь и не получите ответов, это избавит их от всякой вины, которую вы могли бы возложить на них.
Использование вас для выхода
Психологическими манипуляторами часто называют эмоциональных вампиров или паразитов.Это означает, что они заставят вас чувствовать себя плохо, когда им плохо, или заставят вас чувствовать себя виноватыми из-за того, что они плохо себя чувствуют.
Манипуляторы постараются быть в центре внимания и позаботятся о том, чтобы каждый знал, что они чувствуют. Они начинают с чрезмерного обмена, а затем затягивают вас в свою дыру эмоций.
Они, вероятно, делают это, потому что чувствуют, что уменьшили давление на себя, когда делятся этим со своим окружением.
Более того, они часто нарциссичны и страдают эдиповым комплексом, поэтому ожидают, что вы станете их мамой и решите все их проблемы.
Если вам не удается это сделать или ваше поведение не соответствует их ожиданиям, они наказывают вас молчаливым лечением или любым другим способом, который они считают нужным.
Давление
Вы должны были быть в ситуации, когда кто-то заставляет вас принять решение, чтобы получить желаемое.
Это могло быть не так очевидно, но эту тактику часто используют большинство манипуляторов.
Оказывая на вас большое давление и напряжение и не давая вам достаточно времени для принятия решения, они заставляют вас ломать голову и, наконец, дать им то, что они хотят, даже не осознавая этого.
Создание сцены
Манипуляторы часто кричат или ставят вас в неудобное положение из-за своего поведения. Повышение голоса придаст им чувство силы и еще больше увеличит их шансы получить от вас то, что они хотят.
Они также ожидают, что толпа смущает вас, и используют ваши социальные запреты против вас.
Если на вас давят ожидания толпы, вы можете сделать все, чтобы избежать возможного затруднения.
Они знают это и используют это, чтобы одержать верх.
Интеллектуальное издевательство
Некоторые манипуляторы используют интеллектуальное запугивание, чтобы заставить вас поверить в их ложь.
Что они на самом деле делают, так это выдвигают фальшивые факты и подробности по темам, о которых вы мало знаете, поэтому вы, естественно, можете предположить, что это правда.
Продавцы иногда делают это, чтобы заставить вас купить товар.
По сути, он существует во многих различных формах и вариациях.
Быть холодным и позволять проявлять инициативу
Это может быть не так очевидно, но очень логично.
Манипуляторы позволят вам выступить первым, потому что это позволит им узнать ваше мнение, эмоции или даже слабые места.
Когда они знают о вас все это, им легче манипулировать вами.
Слишком спокойствие в ситуациях хаоса может быть признаком поведения манипулятора.
Конечно, во-первых, они создают хаос.
Поступая так, эти люди попытаются спровоцировать вас и вызвать еще большую сцену. Позже это заставит вас почувствовать, что вы устраиваете сцену, сравнивая себя с ними.
Они хотят, чтобы вы танцевали вокруг них и удовлетворяли их потребности, помните?
Шантаж
Наконец, один из самых очевидных приемов, которые используют манипуляторы, — это шантаж. Шантаж может быть частью почти всех ранее упомянутых вещей.
Это самый простой способ для манипулятора добиться желаемого результата, а для жертвы — почувствовать себя пойманной в ловушку и лишенной выбора.
Однако шантаж довольно легко распознать, и указание на него может помочь вам положить конец злоупотреблениям манипулятора.
Прочитав это, вы, возможно, подумали, почему манипуляторы делают такие вещи. Помимо очевидных вещей, уже упомянутых в этом тексте, таких как получение власти и контроля, обычно есть больше проблем, которые не заметны.

Корень их проблем часто можно найти в страхе .
Они боятся, что они не так достойны, как другие люди.
Затем манипуляции дают им возможность чувствовать себя сильными и превосходить других. Иногда люди манипулируют, чтобы избежать неприятностей.
Этот вид манипуляции направлен не на то, чтобы контролировать другого человека, а, скорее, на выход из сложной ситуации.
СУБЪЕКТИВНЫЕ ПРИЗНАКИ МАНИПУЛЯЦИИ
Вы можете искать признаки манипуляции своими чувствами. Манипуляция может привести к долгосрочным последствиям для вашего психического здоровья.
Постоянное манипулирование может перерасти в эмоциональное насилие, которое может привести к травме.
Вот некоторые проблемы, которые могут возникнуть у жертвы эмоциональной манипуляции:
Депрессия — пребывание под чьим-то контролем и без собственных мыслей и решений плохо влияет на психическую помощь. Манипуляторы редко сделают вас счастливыми; они скорее будут манипулировать вами, заставляя вас чувствовать себя несчастным и зависимым от них.
Тревога — точно так же, как депрессия, тревога развивается, когда эмоции человека постоянно контролируются кем-то другим.Когда этого человека нет рядом, жертва манипуляции может чувствовать беспокойство и неспособность принимать четкие решения.
Проблемы с доверием — очевидно, что долгое время лгать и шантажировать может в конечном итоге вызвать проблемы с доверием. Жертвы психологических манипуляций часто не могут избавиться от этих проблем спустя долгое время после манипуляции.
Фальсификация своих чувств — люди, которыми эмоционально манипулируют, часто вынуждены испытывать чувство вины за выражение своих чувств.Вот почему они часто скрывают свои чувства и с трудом рассказывают другим людям, что они чувствуют.
Чтобы избежать развития серьезных психических проблем с течением времени, важно как можно скорее обратиться к эмоциональным манипуляциям и противостоять манипулятору.
Несмотря на то, что существуют различные способы манипуляции, от которых мы не можем избежать, постоянные манипуляции далеко не здоровы и нормальны.
Поиск способов преодоления манипуляций может стать хорошим началом жизни в условиях свободы и без негативного влияния.
Конечно, очень неприятно знать, что тобой манипулировали или тобой манипулируют.
Помимо всех этих способов распознать манипулятор, есть несколько полезных советов, которые помогут вам остановить поведение манипулятора.
ПРЕОДОЛЕНИЕ МАНИПУЛЯЦИИ
Защититься от манипуляций — определенно непростая задача, но она необходима, если вы хотите построить здоровые отношения с людьми.
Если вы заметили какой-либо из ранее упомянутых признаков, происходящих с вами, вам следует подумать о том, чтобы как можно скорее противостоять манипулятору.
Даже если вы не виноваты в том, что вами манипулировали, вы обязаны положить этому конец. Мы все подвергались манипулированию хотя бы однажды, и мы должны быть в состоянии распознать, когда это происходит.
Вот несколько советов, которые помогут вам обрести уверенность и защитить себя от такого рода эмоционального издевательства.
Умение сказать «нет» — самый очевидный, но иногда самый сложный способ положить конец чьему-либо оскорбительному поведению — просто сказать. Если вы уверены, что имеете дело с манипулятором, вам следует дождаться его следующего шага, а затем просто отказаться ему, прямо прекратив его оскорбительные действия.Это может быть непросто, но вам нужно преодолеть свою застенчивость, чтобы дать понять манипулятору, что он не отвечает за вас.
Установление границ — важно знать свои личные границы и дать знать о них другим. Если вы имеете дело с манипулятором, установление прямых границ может ограничить его действия таким образом, что он не сможет повлиять на ваши решения и эмоции.
Делая это, вы должны соответствовать своим намерениям и не позволять манипулятору сказать вам, что вы неправы (потому что они попытаются манипулировать вами даже в этом случае).
Попытайтесь позволить им сейчас, когда вы их понимаете, но вы также являетесь самим собой и должны решать сами.
Сохраняйте эмоциональную дистанцию  — как только вы осознали, что вами манипулируют, вам следует подумать о том, чтобы дистанцироваться от манипулятора.
Сделать все сразу непросто, но это безопасный и верный шаг к прекращению этой пытки. Вы всегда можете бороться с огнем огнем, но, возможно, вам лучше просто уйти от него.
Признание своих приемов — точно так же, как манипуляторы стремятся узнать вас лучше, чтобы получить то, что они хотят, вы также должны попытаться сделать это.
Когда вы можете успешно предсказать их действия, вы можете положить им конец. Когда они пытаются манипулировать вами, ваше разумное мышление позволит вам победить их в их собственной игре.
Не торопитесь — манипулятор часто требует, чтобы вы сразу давали ответы.Вы можете избежать давления, просто подумав о своем собственном выборе, вместо того, чтобы принимать принудительные и влиятельные решения.
Вы можете попробовать сказать: «Я подумаю об этом», когда заметите, что кто-то навязывает свое мнение или выбор.
Рассмотрите ситуацию — важно дать понять манипулятору, что вы осведомлены об их действиях и намерениях. Когда они поймут, что больше не имеют над вами власти, они, скорее всего, сдадутся.
Терапия — часто требуется третье лицо, чтобы дать объективное мнение о ситуации. В подобных ситуациях может оказаться полезным наличие кого-то, кто рассмотрит вашу ситуацию и даст честную обратную связь, будь то друг, родственник, супруг или психотерапевт.
Терапевт может дополнительно помочь вам, предложив решение этой проблемы, поскольку он может распознать оскорбительные шаблоны и поведение.
Попытка решить проблему и сразу же противостоять обидчику — лучший способ сохранить здоровые отношения в вашей жизни.
Продолжающиеся манипуляции могут разрушить дружеские отношения и вызвать множество проблем для жертвы. Иногда люди предпочитают игнорировать признаки манипуляции, чтобы спасти свой брак, дружбу или любые другие отношения.
Если вы заметили какой-либо из этих знаков, не стоит о них забывать; вам следует обратиться к ним немедленно, потому что это единственный способ сохранить свое психическое здоровье, а также сами отношения.
Манипуляции часто присущи отцовству, романтическим отношениям или даже работе.Иногда может показаться, что это трудно преодолеть и справиться, но вам нужно быть решительным и уверенным, если вы хотите положить этому конец.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Существуют различные типы манипуляций, и один из них не такой жестокий, как другой. Очень важно отличать нормальную манипуляцию от оскорбительной.
Нормальные, обычные манипуляции — это те, от которых мы не можем избежать, и они повсюду вокруг нас — на рекламных щитах, телевизионных рекламных роликах, а также в маркетинге.
Манипулирование не всегда имеет негативный оттенок; вы можете просто сказать: «Я в порядке», когда это не так, чтобы уберечь другого человека от беспокойства.
Однако следует остерегаться постоянных и оскорбительных манипуляций.
Манипуляторы делают это, чтобы получить власть над определенными ситуациями, часто в процессе причиняя вред другому человеку.

Подвижные игры на прогулке старшая группа: Картотека подвижных игр в старшей группе детского сада – Детский сад и ребенок

19.12.1970 alexxlab Разное

Картотека подвижных игр в старшей группе детского сада – Детский сад и ребенок

КАРТОТЕКА ПОДВИЖНЫХ ИГР СТАРШАЯ ГРУППА

Выполнила: Смирнова Маргарита Сергеевна — воспитатель дошкольной группы МОУ «Райконкосская ООШ».

Подвижная игра «Хитрая лиса»
Цель: Развивать у детей выдержку, наблюдательность. Упражнять в быстром беге с увертыванием, в построении в круг, в ловле.
Описание: Играющие стоят по кругу на расстоянии одного шага друг от друга. Вне круга отчерчивается дом лисы. Воспитатель предлагает играющим закрыть глаза, обходит круг за спинами детей и говорит «Я иду искать в лесе хитрую и рыжую лису!», дотрагивается до одного из играющих, который становится хитрой лисой. Затем воспитатель предлагает играющим открыть глаза и внимательно посмотреть, кто из них хитрая лиса, не выдаст ли она себя чем-нибудь. Играющие 3 раза спрашивают хором, вначале тихо, а затеем громче «Хитрая лиса, где ты?». При этом все смотрят друг на друга. Хитрая лиса быстро выходит на середину круга, поднимает руку вверх, говорит «Я здесь». Все играющие разбегаются по площадке, а лиса их ловит. Пойманного лиса отводит домой в нору.
Правила: Лиса начинает ловить детей только после того, как играющие в 3 раз хором спросят и лиса скажет «Я здесь!» Если лиса выдала себя раньше, воспитатель назначает новую лису.
Играющий, выбежавший за границу площадки, считается пойманным.
Варианты: Выбираются 2 лисы.
Подвижная игра «Передай – встань»
Цель: Воспитывать у детей чувство товарищества, развивать ловкость, внимание. Укреплять мышцы плеч и спины.
Описание: Играющие строятся в две колонны, на расстоянии двух шагов одна от другой. В каждой стоят друг от друга на расстоянии вытянутых рук. Перед колоннами проводится черта. На нее кладутся два мяча. По сигналу «сесть» все садятся, скрестив ноги. По сигналу «передай» первые в колоннах берут мячи и передают их через голову позади сидящим, затем они встают и поворачиваются лицом к колонне. Получивший мяч передает его назад через голову, затем встает и тоже поворачивается лицом к колонне и т.д. Выигрывает колонна, которая правильно передала и не роняла мяч.
Правила: Передавать мяч только через голову и сидя. Вставать только после передачи мяча позади сидящему. Не сумевший принять мяч бежит за ним, садится и продолжает игру.
Варианты: Передавать мяч вправо или влево, поворачивая корпус.
Подвижная игра «Найди мяч»
Цель: Развивать у детей наблюдательность, ловкость.
Описание: Все играющие становятся в круг вплотную, лицом к центру. Один играющий становится в центр, это говорящий. Играющие держат руки за спиной. Одному дают в руки мяч. Дети начинают передавать мяч друг другу за спиной. Водящий старается угадать у кого мяч. Он может попросить каждого из играющих показать свои руки, сказав «руки». Играющий протягивает обе руки вперед, ладонями к верху. Тот у кого оказался мяч или кто уронил его, становится в середину, а водящий на его место.
Правила: Мяч передают в любом направлении. Мяч передают только соседу. Нельзя передавать мяч соседу после требования водящего показать руки.
Варианты: Ввести в игру два мяча. Увеличить число водящих. Тому у кого оказался мяч дать задание: попрыгать, станцевать и т.п.
Подвижная игра «Два мороза»
Цель: Развивать у детей торможение, умение действовать по сигналу (по слову). Упражнять в беге с увертыванием в ловле. Способствовать развитию речи.
Описание: На противоположных сторонах площадки отмечаются линиями два дома. Играющие располагаются на одной стороне площадки. Воспитатель выделяет двух водящих, которые становятся посередине площадки между домами, лицом к детям. Это Мороз Красный Нос и Мороз Синий Нос. По сигналу воспитателя «Начинайте», оба Мороза говорят: «Мы два брата молодые, два мороза удалые. Я — Мороз Красный Нос. Я — Мороз Синий Нос. Кто из вас решиться, в путь-дороженьку пуститься?» Все играющие отвечают: «Не боимся мы угроз и не страшен нам мороз» и перебегают в дом на противоположной стороне площадки, а Морозы стараются их заморозить, т.е. коснуться рукой. Замороженные останавливаются там, где их захватил мороз и так стоят до окончания перебежки всех остальных. Замороженных подсчитывают, после они присоединяются к играющим.
Правила: Играющие могут выбегать из дома только после слова «мороз». Кто выбежит раньше и кто останется в доме, считаются замороженными. Тот, кого коснулся Мороз, тотчас же останавливается. Бежать можно только вперед, но не назад и не за пределы площадки.
Варианты: За одной чертой находятся дети Синего Мороза, за другой дети Красного. На сигнал «синие», бегут синие, а Красный Мороз ловит и наоборот. Кто больше поймает.
Подвижная игра «Карусель»
Цель: Развивать у детей ритмичность движений и умение согласовывать их со словами. Упражнять в беге, ходьбе по кругу и построении в круг.
Описание: Играющие образуют круг. Воспитатель дает детям шнур, концы которого связаны. Дети, взявшись правой рукой за шнур, поворачиваются налево и говорят стихотворение: «Еле, еле, еле, еле, завертелись карусели. А потом кругом, кругом, все бегом, бегом, бегом». В соответствии с текстом стихотворения дети идут по кругу, сначала медленно, потом быстрее, затем бегут. Во время бега воспитатель приговаривает: «По-бе-жа-ли». Дети бегут 2 раза по кругу, воспитатель меняет направление движения, говоря: «Поворот». Играющие поворачиваются кругом, быстро перехватывая шнур левой рукой и бегут в другую сторону. Затем воспитатель продолжает вместе с детьми: «Тише, тише, не спишите, карусель остановите. Раз, два, раз, два, вот и кончилась игра!».
Подвижная игра «Мышеловка»
Цель: Развивать у детей выдержку, умение согласовывать движения со словами, ловкость. Упражняться в беге и приседании, построении в круг и ходьбе по кругу. Способствовать развитию речи.
Описание: Играющие делятся на две неравные группы. Меньшая образует круг- «мышеловку», остальные «мыши»- они находятся вне круга. Играющие, изображающие мышеловку, берутся за руки и начинают ходить по кругу, приговаривая: «Ах, как мыши надоели, все погрызли, все поели. Берегитесь же, плутовки, доберемся мы до вас. Вам поставим мышеловки, переловим всех сейчас». Дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх, образуя ворота. Мыши вбегают в мышеловку и выбегают из нее. По слову воспитателя: «хлоп», дети стоящие по кругу, опускают руки и приседают- мышеловка захлопнулась. Играющие, не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными. Пойманные мыши переходят в круг и увеличивают размер мышеловки. Когда большая часть мышей поймана, дети меняются ролями.
Правила: Опускать сцепленные руки по слову «хлоп». После того, как мышеловка захлопнулась, нельзя подлезать под руки
Подвижная игра «Угадай, кого поймали»
Цель: Развивать наблюдательность, активность, инициативу. Упражнять в беге, в прыжках.
Описание: Дети сидят на стульчиках, воспитатель предлагает пойти погулять в лес или на полянку. Там можно увидеть птичек, жучков, пчел, лягушек, кузнечиков, зайчика, ежика. Их можно поймать и принести в живой уголок. Играющие идут за воспитателем, а затем разбегаются в разные стороны и делают вид, что ловят в воздухе или присев на землю. «Пора домой»- говорит воспитатель и все дети, держа живность в ладошах, бегут домой и занимают каждый свой стульчик. Воспитатель называет кого-нибудь из детей и предлагает показать, кого он поймал в лесу. Ребенок имитирует движения пойманного зверька. Дети отгадывают, кого поймали. После они снова идут гулять в лес.
Правила: Возвращаться по сигналу «Пора домой».
Варианты: Поездка на поезде (сидят на стульчиках, имитируют руками и ногами движения и стук колес).
Подвижная игра «Мы веселые ребята»
Цель: Развивать у детей умение выполнять движения по словесному сигналу. Упражнять в беге по определенному направлению с увертыванием. Способствовать развитию речи.
Описание: Дети стоят на одной стороне площадки. Перед ними проводится черта. На противоположной стороне также проводится черта. Сбоку от детей, на середине, между двумя линиями, находится ловишка, назначенный воспитателем. Дети хором произносят: «Мы веселые ребята, любим бегать и скакать, ну, попробуй нас догнать. Раз, два, три- лови!» После слова «лови», дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка догоняет бегущих. Тот, кого ловишка дотронулся, прежде чем играющий пересек черту, считается пойманным и садится возле ловишки. После 2-3 перебежек производится пересчет пойманных и выбирается новый ловишка. Правила: Перебегать на другую сторону можно только после слова «лови». Тот, до кого дотронулся ловишка отходит в сторону. Того, кто перебежал на другую сторону, за черту, ловить нельзя. Варианты: Ввести второго ловишку. На пути убегающих- преграда- бег между предметами.
Подвижная игра «Стадо и волк»
Цель: Развивать умение выполнять движения по сигналу. Упражнять в ходьбе и быстром беге.
Описание: На одной стороне площадки очерчиваются кружки, квадраты. Это постройки: телятник, конюшня. Остальная часть занята «лугом». В одном из углов на противоположной стороне находится «логово волка» (в кружке). Воспитатель назначает одного из играющих «пастухом», другого- «волком», который находится в логове. Остальные дети изображают лошадей, телят, которые находятся на скотном дворе, в соответствующих помещениях. По знаку воспитателя «пастух» по очереди подходит к «дверям» телятника, конюшни и как бы открывает их. Наигрывая на дудочке, он выводит все стадо на луг. Сам он идет позади. Играющие, подражая домашним животным щиплют траву, бегают, переходят с одного места на другое, приближаясь к логову волка. «Волк»- говорит воспитатель, все бегут к пастуху и становятся позади него. Тех, кто не успел добежать до пастуха, волк ловит и отводит в логово. Пастух отводит стадо на скотный двор, где все размещаются по своим местам.
Правила: Волк выбегает из логова только после слова «волк». Одновременно с выбегающим волком все играющие должны бежать к пастуху. Не успевших встать позади пастуха, волк уводит к себе.
Варианты: В игру включить «водопой», нагибаются и как бы пьют воду.
Подвижная игра «Гуси – Лебеди»
Цель: Развивать у детей выдержку, умение выполнять движения по сигналу. Упражняться в беге с увертыванием. Содействовать развитию речи.
Описание: На одном конце площадки проводится черта-«дом», где находятся гуси, на противоположном конце стоит пастух. Сбоку от дома- «логово волка». Остальное место- «луг». Одного воспитатель назначает пастухом, другого волком, остальные изображают гусей. Пастух выгоняет гусей пастись на луг. Гуси ходят, летают по лугу. Пастух зовет их «Гуси, гуси». Гуси отвечают: «Га-га-га». «Есть хотите?». «Да-да-да». «Так летите». «Нам нельзя. Серый волк под горой, не пускает нас домой». «Так летите как хотите, только крылья берегите». Гуси расправив крылья, летят через луг домой, а волк выбегает, пресекает им дорогу, стараясь поймать побольше гусей (коснуться рукой). Пойманных гусей волк уводит к себе. После 3-4 перебежек подсчитывается число пойманных, затем назначается новый волк и пастух.
Правила: Гуси могут лететь домой, а волк ловить их только после слов «Так летите, как хотите, только крылья берегите». Волк может ловить гусей на лугу до границы дома.
Варианты: Увеличить расстояние. Ввести второго волка. На пути волка преграда- ров, который надо перепрыгнуть.
Подвижная игра «Кто скорей снимет ленту»
Описание: На площадке проводится черта, за которой дети строятся в несколько колонн по 4-5 человек. На расстоянии 10-15 шагов, напротив колонн натягивается веревка, высота на 15 см. выше поднятых вверх рук детей. Против каждой колонны на эту веревку накидывается лента. По сигналу «беги» все стоящие первыми в колоннах бегут к своей ленте, подпрыгивают и сдергивают ее с веревки. Снявший ленту первым, считается выигравшим. Ленты снова вешаются, те, кто были в колонне первыми, становятся в конец, а остальные подвигаются к черте. По сигналу бегут следующие дети. И т.д. Подсчитываются выигрыши в каждой колонне.Правила: Бежать можно только после слова «беги». Сдергивать ленту только напротив своей колонны.Варианты: Поставить на пути бега препятствия. Протянуть веревку на расстоянии 40 см., под которую нужно подлезть, не задев ее. Провести две линии на расстоянии 30 см., через которые надо перепрыгнуть.
Подвижная игра «Быстрей по местам»
Цель: Развивать ориентировку в пространстве, умение выполнять движения по сигналу. Упражнять в быстром беге, ходьбе, подпрыгивании.
Описание: Дети стоят в кругу на расстоянии вытянутых рук, место каждого отмечается предметом. По слову «бегите», дети выходят из круга, ходят, бегают или прыгают по всей площадке. Воспитатель убирает один предмет. После слов «по местам», все дети бегут в круг и занимают свободные места. Оставшемуся дети хором говорят « Ваня, Ваня, не зевай, быстро место занимай!»
Правила: Место в кругу можно занимать только после слов «По местам». Нельзя оставаться на месте после слова «бегите».
Варианты: В начале игры не прятать кубик, чтобы никто не оставался без места. Убрать 2 или 3 кубика. Зимой втыкают в снег флажки.
Подвижная игра «Ловишка, бери ленту»
Цель: Развивать у детей ловкость, сообразительность. Упражнять в беге с увертыванием, в ловле и в построении в круг.
Описание: Играющие строятся по кругу, каждый получает ленточку, которую он закладывает сзади за пояс или за ворот. В центре круга- ловишка. По сигналу «беги» дети разбегаются, а ловишка стремится вытянуть у кого-нибудь ленточку. Лишившийся ленточки отходит в сторону. По сигналу «Раз, два, три, в круг скорей беги», дети строятся в круг. Ловишка подсчитывает количество ленточек и возвращает их детям. Игра начинается с новым ловишкой.
Правила: Ловишка должен брать только ленту, не задерживая играющего. Играющий, лишившийся ленты, отходит в сторону.
Варианты: Выбрать двух ловишек. У присевшего играющего нельзя брать ленту. Играющие пробегают по «дорожке», «мостику», перепрыгивая через «кочки».
Подвижная игра «Медведь и пчелы»
Цель: Учить детей слезать и влезать на гимнастическую стенку. развивать ловкость, быстроту.
Улей (гимнастическая стенка или вышка) находится на одной стороне площадки. На противоположной стороне — луг. В стороне — медвежья берлога. Одновременно в игре участвует не более 12—15 человек. Играющие делятся на 2 неравные группы. Большинство из них пчелы, которые живут в улье. Медведи — в берлоге. По условному сигналу пчелы вылетают из улья (слезают с гимнастической стенки), летят на луг за медом и жужжат. Как улетят, медведи выбегают из берлоги и забираются в улей (влезают на стенку) и лакомятся медом. Как только воспитатель подаст сигнал «медведи», пчелы летят к ульям, а медведи убегают в берлогу. Не успевших спрятаться пчелы жалят (дотрагиваются рукой). Потом игра возобновляется. Ужаленные медведи не участвуют в очередной игре.
Указания. После двух повторений дети меняются ролями. Воспитатель следит, чтобы дети не спрыгивали, а слезали с лестницы; если нужно, оказывают помощь.
Подвижная игра «Охотники и зайцы»
Цель: Совершенствовать навыки прыжков и метания в цель на обеих ногах. Развивать ловкость , скорость и ориентирования в пространстве.
Разделение ролей: Выбирают одного или двух «охотников», которые становятся с одной стороны площадки, остальные дети — «зайцы».
Ход игры.
Зайцы сидят в своих «норках», расположенных с противоположной стороны площадки. «Охотники» обходят площадку и делают вид, что ищут «зайцев», потом идут на свои места, прячутся за «деревьями» (стульями, скамья).
На слова воспитателя:
Зайчик прыг-скок. прыг-скок
В зеленый лесок
«Зайцы» выходят на площадку и прыгают. На слово «Охотник!» «зайцы» бегут к своим «норкам», один из «охотников» целится мячом им под ноги и в кого попадет, тот забирает с собой. «Зайцы» вновь выходят в лес и «охотник» еще раз охотится на них, но бросает мяч второй рукой. При повторении игры выбирают новых «охотников».
Указания к игре. Следить, чтобы «охотник» бросал мяч как правой, так и левой рукой. «Охотники» бросают мяч только под ноги «зайцам». Мяч поднимает тот, кто его бросил.
Подвижная игра «Свободное место»
Цель: Развивать ловкость, быстроту; умение не сталкиваться.
Играющие сидят на полу по кругу, скрестив ноги. Воспитатель вызывает двух рядом сидящих детей. Они встают, становятся за кругом спинами друг к другу. По сигналу «раз, два, три — беги» бегут в разные стороны, добегают до своего места и садятся. Играющие отмечают, кто первым занял свободное место. Воспитатель вызывает двух других детей. Игра продолжается.
Указания. Можно вызвать для бега и детей, сидящих в разных местах круга.
Подвижная игра «Волк во рву»
Цель: Учить детей перепрыгивать, развивать ловкость.
Поперек площадки (зала) двумя параллельными линиями на расстоянии около 100 см одна от другой обозначен ров. В нем находится водящий — волк. Остальные дети — козы. Они живут в доме (стоят за чертой вдоль границы зала). На противоположной стороне зала линией отделено поле. На слова «Козы, в поле, волк во рву!» дети бегут из дома в поле и перепрыгивают по дороге через ров. Волк бегает во рву, стараясь осалить прыгающих коз. Oсаленный ходит в сторону. Воспитатель говорит: «Козы, домой!» Козы бегут домой, перепрыгивая по пути через ров. После 2—3 перебежек выбирается или назначается другой водящий.
Указания. Коза считается пойманной, если волк коснулся ее в тот момент, когда она перепрыгивала ров, или если она попала в ров ногой. Для усложнения игры можно выбрать 2 волков.
Подвижная игра «Лягушки и цапли»
Цель: Развивать у детей ловкость, быстроту. Учить прыгать вперед-назад через предмет.
Границы болота (прямоугольник, квадрат или круг), где живут лягушки, отмечаются кубами (сторона 20 см), между которыми протянуты веревки. На концах веревок мешочки с песком. Поодаль гнездо цапли. Лягушки прыгают, резвятся в болоте. Цапля (водящий) стоит в своем гнезде. По сигналу воспитателя она, высоко поднимая ноги, направляется к болоту, перешагивает веревку и ловит лягушек. Лягушки спасаются от цапли — они выскакивают из болота. Пойманных лягушек цапля уводит к себе в дом. (Они остаются там, пока не выберут новую цаплю.) Если все лягушки успеют выскочить из болота и цапля никого не поймает, она возвращается к себе в дом одна. После 2—3 игры выбирается новая цапля.
Указания. Веревки накладывают на кубы так, чтобы они могли легко упасть, если задеть их при прыжке. Упавшую веревку снова кладут на место. Играющие (лягушки) должны равномерно располагаться по всей площади болота. В игре могут быть и 2 цапли.
Удмурдская подвижная игра «Водяной»
Цель: воспитывать доброжелательные отношения между детьми.
Водящий сидит в кругу с закрытыми глазами. Играющие двигаются по кругу со словами:
Дедушка Водяной,
Что сидишь под водой?
Выгляни на чуточку,
На одну минуточку.
Круг останавливается. Водяной встает и с закрытыми глазами подходит к одному из играющих. Его задача – определить кто перед ним. Водяной может трогать стоящего перед ним игрока, но глаза открывать нельзя. Если Водяной отгадывает имя игрока, то они меняются ролями и игра продолжается.
Подвижная игра «Космонавты»
Цель: Развивать у детей внимание, ловкость, воображение. Упражнять в быстрой ориентировке в пространстве.
По краям площадки чертятся контуры ракет. Общее количество мест в ракетах должно быть меньше количества играющих детей. Посередине площадки космонавты, взявшись за руки, ходят по кругу, приговаривая:
Ждут нас быстрые ракеты На такую полетим!
Для прогулок по планетам. Но в игре один секрет:
На какую захотим, Опоздавшим места нет.
С последними словами дети отпускают руки и бегут занимать места в ракете. Те, кому не хватило места в ракетах, остаются на космодроме, а те, кто сидит в ракетах, поочередно рассказывают, где пролетают и что видят. После этого все снова встают в круг, и игра повторяется. Во время полета вместо рассказа о виденном детям предлагается выполнять различные упражнения, задания, связанные с выходом в космос, и др.
Подвижная игра «Сокол и голуби»
Цель: упражнять детей в беге с увертыванием.
На противоположных сторонах площадки линиями обозначаются домики голубей. Между домиками находится сокол (водящий). Все дети – голуби. Они стоят за линией на одной стороне площадки. Сокол кричит: «Голуби, летите!» голуби перелетают (перебегают) из одного домика в другой, стараясь не попасться соколу. Тот, до кого сокол дотронулся рукой, отходит в сторону. Когда будет поймано 3 голубя, выбирают другого сокола.
Подвижная игра «Птички и клетка»
Цель: повышение мотивации к игровой деятельности, упражнять бег – в положении полусидя с ускорением и замедлением темпа передвижения.
Дети распределяются на две группы. Одна образует круг в центре площадки (дети идут по кругу, держась за руки) – это клетка. Другая подгруппа – птички. Воспитатель говорит: «Открыть клетку!» Дети, образующие клетку, поднимают руки. Птички влетают в клетку (в круг) и тут же вылетают из нее. Воспитатель говорит: «Закрыть клетку!» дети опускают руки. Птички, оставшиеся в клетке, считаются пойманными. Они встают в круг. Клетка увеличивается, и игра продолжается, пока не останется 1-3 птички. Затем дети меняются ролями.
Подвижная игра «Самолеты»
Цели: учить детей медленному бегу, держать спину и голову прямо во время бега, соблюдать расстояние между друг другом, развивать ориентировку в пространстве.
I вариант: дети бегают по площадке, изображая самолеты (расставив руки в стороны). Самолеты не должны сталкиваться и ломать крылья. Потерпевшие аварию подходят к воспитателю. После ремонта они вновь отправляются в полет. Игра продолжается 2-3 мин.
II вариант: дети размещаются вокруг воспитателя в одном углу площадки и приседают на корточки. Это – самолеты на аэродроме. По сигналу воспитателя самолеты друг за другом отправляются в полет и летают (медленно) в любых направлениях, стараясь не задевать друг друга крыльями (вытянутыми в стороны руками). По сигналу самолеты заходят на посадку и занимают место на аэродроме. В конце игры отмечаются лучшие, летавшие без аварий. Игра повторяется 3-4 раза.
Подвижная игра «У кого мяч»
Цели: учить держать спину ровно, укреплять мышцы спины, упражнять передачу мяча.
Дети образуют круг. Выбирают водящего (становится в центр круга), остальные плотно придвигаются друг к другу. Дети передают мяч по кругу за спиной. Водящий старается угадать, у кого мяч, он произносит «Руки!» и тот, к кому обращаются, должен показать обе руки ладонями вверх. Если водящий угадал, он берет мяч и становится в круг.
Подвижная игра «Совушка»
Цели: развитие внимания, реакции на словесную команду и произвольной регуляции поведения.
На площадке обозначается гнездо совы. Остальные – мышки, жучки, бабочки. По сигналу «День!» — все ходят, бегают. Через некоторое время звучит сигнал «Ночь!» и все замирают, оставаясь в той позе, в которой их застала команда. Совушка просыпается, вылетает из гнезда и того, кто пошевелится, уводит в свое гнездо.
Подвижная игра «Бездомный заяц»
Цели: упражнение кратковременного быстрого бега и бега с увертыванием, развитие реакции на быстрое принятие решения.
Из числа играющих выбираются «охотник» и «бездомный заяц». Остальные дети – зайцы располагаются в домиках (начерченных на земле кругах). Бездомный заяц убегает от охотника.которого ловишка успеет осалить, прежде чем тот пересечет черту, считается пойманным, отходит в сторону и пропускает одну перебежку. После двух перебежек выбирается другой ловишка. Игра повторяется 3—4 раза.
«Мышеловка» ст.гр.
Играющие распределяются на две неравные группы. Меньшая группа (примерно треть играющих) образует круг —мышеловку. Остальные дети изображают мышей и находятся вне круга.
Дети, изображающие мышеловку, берутся за руки и начинают ходить по кругу то влево, то вправо, приговаривая:
Ах, как мыши надоели, Развелось их просто страсть. Все погрызли, все поели, Всюду лезут — вот напасть. Берегитесь же, плутовки, Доберемся мы до вас. Вот поставим мышеловки, Переловим всех за раз!
По окончании стихотворения дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх. «Мыши» вбегают в мышеловку и тут же выбегают с другой стороны. По сигналу воспитателя: «Хлоп!» — дети, стоящие в кругу, опускают руки и приседают — мышеловка захлопнута. «Мыши», не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными. Они тоже становятся в круг (размер мышеловки увеличивается). Когда большая часть мышей будет поймана, дети меняются ролями, и игра возобновляется.
В конце игры воспитатель отмечает наиболее ловких мышей, которые ни разу не остались в мышеловке.
«Караси и щука»  ст.гр.
Один ребенок выбирается щукой, остальные играющие распределяются на две группы. Одна группа образует круг —это камешки, другая группа —караси, которые попадают внутрь круга. Щука находится за пределами круга. По сигналу воспитателя: «Щука!» — она быстро вбегает в круг, стараясь поймать карасей. Караси спешат поскорее занять место за кем-то и; играющих и присесть, спрятаться за камешки. Пойманные щукой караси уходят за круг и подсчитываются. Игра повторяется с новой щукой. По окончании игры воспитатель отмечает самых ловких водящих.
«Пятнашки»  ст.гр.
Выбирается водящий, который получает цветную повязку, и встает в центр площадки. После сигнала: «Лови!» —все дети разбегаются по площадке, а водящий старается догнать кого-либо из играющих и коснуться рукой. Если ему это удается, ребенок, которого он коснулся, отходит в сторону. Через некоторое время воспитатель подает команду: «Стой!», и игра останавливается, подсчитывают количество пойманных водящим. Игра повторяется с новым водящим.
Стоп!  ст.гр.
С одной стороны площадки за линией дети стоят в шеренге. На расстоянии 10 — 15 шагов от детей чертят круг (диаметром 2 — 3 м). Из детей выбирают одного ведущего, который становится в круг спиной к ним.
Ведущий закрывает глаза и говорит: «Быстро иди, не отставай, стоп!» В то время, когда он говорит эти слова, дети большими шагами быстро идут вперед по направлению к ведущему. На слово «стоп!» все замирают на местах, ведущий быстро смотрит. Если ребенок не успел остановиться и встать ровно, ведущий снова ведет его к линии и он при повторении игры начинает двигаться снова от линии.
Ведущий снова закрывает глаза и говорит те же слова, а дети дальше двигаются к ведущему в круг, и так до тех пор, пока кто — нибудь из детей не дойдет к ведущему в круг раньше, чем тот скажет «стоп!» Этот ребенок меняется местами с ведущим, и игра повторяется.
«Гуси-лебеди»  ст.гр.
На одной стороне зала (площадки) обозначается дом, в котором находятся гуси. На противоположной стороне зала стоит пастух. Сбоку от дома логово (примерно на середине зала), в котором живет волк, остальное место —луг. Выбираются дети, исполняющие роль волка и пастуха, остальные изображают гусей. Пастух выгоняет гусей на луг, они пасутся и летают.
Пастух. Гуси, гуси! Гуси (останавливаются и отвечают хором).
Га, га, га!
Пастух. Есть хотите? Гуси. Да, да, да!
Пастух. Так летите! Гуси.Нам нельзя: Серый волк под горой Не пускает нас домой.
Пастух. Так летите, как хотите, Только крылья берегите!
Гуси, расправив крылья (расставив руки в стороны), летят через луг домой, а волк, выбежав из логова, старается их поймать (запятнать). Пойманные гуси идут в логово. После двух перебежек подсчитывается количество пойманных волком гусей. Затем выбираются новые водящие —волк и пастух. Игра повторяется 2-3 раза.
«Пожарные на учении»  ст.гр.
Дети строятся в четыре колонны лицом к гимнастической стенке — это пожарные. На каждом пролете гимнастической стенки на одинаковой высоте (на рейке) подвешивают колокольчики.
По сигналу воспитателя: «Марш!»— дети, стоящие первыми в колоннах, бегут к гимнастической стенке, взбираются по ней, звонят в колокольчик, спускаются вниз и возвращаются в конец своей колонны. Воспитатель отмечает ребенка, который быстрее всех выполнил задание. Потом снова подается сигнал и бежит следующая группа детей и т.д. При лазанье важно показать, как выполняется хват за рейку —все пальцы хватом сверху, большой палец снизу; обращается внимание и на то, чтобы дети не пропускали реек (наступая на каждую), а с последней сходили, не спрыгивая. При проведении данной игры страховка обязательна.
Хитрая лиса  ст.гр.
Дети стоят в кругу плечо к плечу, заложив руки за спину. Воспитатель проходит сзади них и не заметно дотрагивается до любого ребенка. Ребенок, к которому дотронулся воспитатель, становится «хитрой лисой». Воспитатель предлагает кому — нибудь из детей внимательно посмотреть на своих товарищей, поискать глазами хитрую лису. Если ребенок сразу не найдет, то все дети спрашивают: «Хитрая лиса, где ты?» и внимательно следят за лицом каждого, покажется ли лисичка. После трех вопросов лиса отвечает: «Я тут!» и начинает ловить. Дети разбегаются в разные стороны. Когда лиса поймает 2 — 3 ребенка, игра заканчивается. При повторении выбирают другую лисичку.
Караси и щука ст.гр.
Половина детей образует круг (ставок). Дети стоят на расстоянии вытянутых рук в стороны один от другого. Воспитатель выбирает одного ребенка «щукой». Щука встает вне круга. Остальные дети — «караси» плавают (бегают) в середине круга — «ставка».
На слово воспитателя: «щука!» ребенок быстро вбегает в круг (ставок) и старается словить карасей, которые спешат сесть или встать за товарища, который стоит в кругу. Щука ловит тех карасей, которые не успели спрятаться. Пойманных забирает с круга. Игра заканчивается, когда щука словит определенное количество карасей. Затем воспитатель выбирает новую щуку. Игра повторяется.
«Горелки»  ст.гр.
Играющие встают в две колонны, взявшись за руки; впереди — водящий. Дети хором произносят:
Гори, гори ясно,
Чтобы не погасло.
Глянь на небо:
Птички летят, Колокольчики звенят!
Раз, два, три —беги!
С последним словом дети, стоящие в последней паре, опускают руки и бегут в начало колонны — один бежит справа, другой слева от колонны. Водящий пытается поймать одного из ребят, прежде чем он успеет снова взяться за руки со своим партнером. Если водящему удается это сделать, то он берется за руки с пойманным и они становятся впереди колонны. Оставшийся без пары ребенок становится водящим. Для усиления двигательной активности и интереса можно построить детей в 2—3 колонны.
«Перелет птиц»  ст.гр.
На одном конце зала находятся дети — «птицы». На другом конце зала —пособия, на которые можно «взлететь» (гимнастические скамейки, кубы и т.д.) — «деревья».
По сигналу воспитателя: «Птицы улетают!» —дети, размахивая руками, как крыльями, разбегаются по всему залу; на сигнал: «Буря!» — бегут к возвышениям и прячутся там. Когда воспитатель произносит: «Буря прекратилась!», дети спускаются с возвышений и снова разбегаются по залу («птицы продолжают свой полет»). Во время игры воспитатель в обязательном порядке осуществляет страховку детей, особенно при спуске с гимнастической стенки.
«Не оставайся на полу»  ст.гр.
Выбирается водящий — ловишка, который бегает вместе с детьми по всему залу (площадке). Как только воспитатель произнесет: «Лови!» — все убегают от ловишки и стараются забраться на какое-либо возвышение (ска- мейку, куб, пенек и т.д.). Ловищка старается осалить убегающих до того, как они успеют встать на возвышение. Дети, до которых ловишка дотронулся, отходят в сторону. По окончании игры подсчитывается количество пойманных игроков.
«Не попадись»  ст.гр.
Играющие располагаются вокруг шнура, выложенного на полу в форме круга. В центре круга двое водящих. По сигналу воспитателя дети прыгают на двух ногах в круг и обратно из круга по мере приближения ловишек. Игрок, которого успели «запятнать», получает штрафное очко. Через 50 секунд игра останавливается, подсчитываются проигравшие, игра повторяется с новыми водящими.
Кто позвал?  ст.гр.
Дети стоят в кругу, взявшись за руки. Один ребенок сидит в центре круга. На голове у него бумажный колпак, который прикрывает глаза, а в руке цветок.
Дети тихо ходят, Прыгают на носочках вокруг ребенка в колпаке, который сидит в центре круга. На сигнал воспитателя дети ровно встают. Ребенок встает со стула, поднимает цветок вперед, поворачивается вокруг себя и останавливается. Тот, напротив кого остановился цветок, называет имя ребенка в колпаке, а он должен отгадать, кто его позвал. Если угадает, Дети меняются ролями.
«Фигуры»  ст.гр.
По сигналу воспитателя все дети разбегаются по площадке (залу). На следующий сигнал все играющие останавливаются на месте, где их застала команда, и принимают какую-либо позу. Воспитатель отмечает тех, чьи фигуры оказались наиболее удачными. Игра повторяется 2—3 раза.
«Ловишки» (с ленточками)  ст.гр.
Дети становятся в круг; у каждого ребенка имеется цветная ленточка, заправленная сзади за пояс. В центре круга находится ловишка. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три —лови!» —дети разбегаются по площадке. Ловишка бегает за играющими, стараясь вытянуть у кого-либо ленточку. По сигналу педагога: «Раз, два, три —в круг скорей беги!» —все строятся в круг. Воспитатель предлагает поднять руки тем, кто лишился ленточки, то есть проиграл, и подсчитывает их. Ловишка возвращает ленточки детям, игра повторяется с новым водящим.
«Удочка»  ст.гр.
Играющие стоят в кругу, в центре круга воспитатель. Он держит в руках веревку, на конце которой привязан мешочек с песком. Воспитатель вращает веревку с мешочком по кругу над самым полом (землей), а дети подпрыгивают на двух ногах вверх, стараясь, чтобы мешочек не задел ног. Описав мешочком 2—3 круга, воспитатель делает паузу, подсчитывается количество задевших за мешочек и дает необходимые указания по выполнению прыжков.
«Быстро возьми»  ст.гр.
Дети образуют круг и по сигналу воспитателя выполняют ходьбу или бег вокруг предметов (кубики, шишки, камешки), которых должно быть на один или два меньше, чем детей. На сигнал: «Быстро возьми!» — каждый играющий должен взять предмет и поднять его над головой. Тот, кто не успел поднять предмет, считается проигравшим. Игра повторяется 2—3 раза.
«Пожарные на учении»  ст.гр.
Дети строятся в четыре колонны лицом к гимнастической стенке —это пожарные. На каждом пролете гимнастической стенки на одинаковой высоте (на рейке) подвешивают колокольчики.
По сигналу воспитателя: «Марш!»—дети, стоящие первыми в колоннах, бегут к гимнастической стенке, взбираются по ней, звонят в колокольчик, спускаются вниз и возвращаются в конец своей колонны. Воспитатель отмечает ребенка, который быстрее всех выполнил задание. Потом снова подается сигнал и бежит следующая группа детей и т.д. При лазанье важно показать, как выполняется хват за рейку —все пальцы хватом сверху, большой палец снизу; обращается внимание и на то, чтобы дети не пропускали реек (наступая на каждую), а с последней сходили, не спрыгивая. При проведении данной игры страховка обязательна.
«Совушка»  ст.гр.
На одной стороне зала обозначается гнездо совушки. В гнезде помещается водящий — совушка. Остальные дети изображают птиц, бабочек, жуков — разлетаются по всему залу. Через некоторое время воспитатель произносит: «Ночь!» — и все играющие останавливаются на месте в тех позах, в которых застала ночь. Совушка вылетает из своего гнезда, машет крыльями и смотрит, кто шевелится. Того, кто пошевелился, сова уводит в свое гнездо. Воспитатель произносит: «День!» —и бабочки, жуки, птицы оживают и опять начинают летать, кружиться. После двух вылетов совы на охоту подсчитывается количество пойманных выбирается новый водящий.
«Медведи и пчелы»  ст.гр.
На одной стороне зала находится улей, а на противоположной стороне луг. В стороне располагается берлога медведей. По условному сигналу воспитателя пчелы вылетают из улья (слезают с возвышений (это может быть гимнастическая скамейка, стенка и т.д.), летят на луг за медом и жужжат. Пчелы улетают, а медведи выбегают из берлоги и забираются в улей (влезают на возвышение) лакомятся медом. Как только воспитатель подает сигнал: «Медведи!», пчелы летят к ульям, а медведи убегают в берлогу. Не успевших спрятаться пчелы жалят (дотрагиваются рукой). Ужаленные медведи пропускают одну игру. Игра возобновляется, и после ее повторения дети меняются ролями.
Перед игрой воспитатель напоминает детям, что с возвышений нужно сойти, не спрыгивая, залезать на гимнастическую стенку следует не выше 4—5-й рейки. Педагог осуществляет страховку, оказывает необходимую помощь.
«Мороз Красный нос».  ст.гр.
На противоположных сторонах площадки обозначаются два дома, играющие располагаются в одном из домов. Водящий — Мороз Красный нос становится посредине площадки лицом к играющим и произносит:
Я Мороз Красный нос. Кто из вас решится В путь-дороженьку пуститься?
Играющие отвечают хором:
Не боимся мы угроз, И не страшен нам мороз.
После слова «мороз» дети перебегают через площадку в другой дом, а водящий догоняет их и старается коснуться рукой, «заморозить». «Замороженные» останавливаются на том месте, где до них дотронулись, и до окончания перебежки стоят не двигаясь. Воспитатель вместе с Морозом подсчитывает количество «замороженных». После каждой перебежки выбирают нового Мороза. В конце игры сравнивают, какой водящий Мороз заморозил больше играющих.
«Охотники и зайцы»  ст.гр.
Из числа играющих выбирается охотник, остальные дети — зайцы. На одной стороне зала (площадки) отводится место для охотника, на другой —дом зайцев. Охотник ходит по залу, делая вид, что ищет следы зайцев, а затем возвращается к себе в дом. Зайцы выпрыгивают из-за кустов и прыгают (на двух ногах, на правой или левой — кто как хочет) в разных направлениях. По сигналу: «Охотник!» — зайцы убегают в дом, а охотник бросает в них мячи (в руках у него 2—3 мяча). Зайцы, в которых он попал, считаются подстреленными, и он забирает их в свой дом. После каждой охоты на зайцев охотник меняется, но выбирается не из числа пойманных. Во избежание травм в данной игре лучше использовать самодельные мячи, сшитые из кусочков ткани.
«Два Мороза»  ст.гр.
На противоположных сторонах плошадки линиями обозначаются два дома. Играющие располагаются в одном из домов. Двое водящих (Мороз — красный нос и Мороз — синий нос) выходят на середину площадки, становятся лицом к детям и произносят:
Мы два брата молодые.
Два мороза удалые,
Я Мороз — красный нос,
Я Мороз — синий нос,
Кто из вас решится
В путь-дороженьку пуститься?
Все играющие хором отвечают:
Не боимся мы угроз,
И не страшен нам мороз.
После этого дети перебегают в другой дом, а морозы стараются их заморозить (коснуться рукой). Замороженные остаются на том месте, где их настиг мороз, и стоят там до окончания перебежки. Морозы подсчитывают, скольких ребят им удалось заморозить. После двух перебежек выбирают других Морозов.
«Карусель»  ст.гр.
Дети образуют круг, держась за шнур правой рукой, вдут по кругу сначала медленно, потом быстрее и переходят на бег. Движения выполняются в соответствии с текстом, произносимым вслух:
Еле, еле, еле, еле Закружились карусели, А потом кругом, кру-гом, Все бегом, бегом, бегом.
После того как дети пробегут 2—3 круга, воспитатель останавливает их и подает сигнал к изменению направления движения Играющие поворачиваются кругом и, перехватив шнур другой рукой, продолжают ходьбу и бег. Затем педагог вместе с детьми произносит:
Тише, тише, не спешите! Карусель остановите! Раз-два, раз-два, Вот и кончилась игра!
Движение «карусели» постепенно замедляется. На словах «Вот: и кончилась игра!» дети останавливаются, кладут шнур на землю (пол и расходятся по площадке. Игру можно повторить.
«Медведи и пчелы»  ст.гр.
На одной стороне зала находится улей, а на противоположной стороне луг. В стороне располагается берлога медведей. По условному сигналу воспитателя пчелы вылетают из улья (слезают с возвышений (это может быть гимнастическая скамейка, стенка и т.д.), летят на луг За медом и жужжат. Пчелы улетают, а медведи выбегают из берлоги и забираются в улей (влезают на возвышение) лакомятся медом. Как только воспитатель подает сигнал: «Медведи!», пчелы летят к ульям, а медведи убегают в берлогу. Не успевших спрятаться пчелы жалят (дотрагиваются рукой). Ужаленные медведи пропускают одну игру. Игра возобновляется, и после ее повторения дети меняются ролями.
Перед игрой воспитатель напоминает детям, что с возвышений нужно сойти, не спрыгивая, залезать на гимнастическую стенку следует не выше 4—5-й рейки. Педагог осуществляет страховку, оказывает необходимую помощь.
«ДЕНЬ И НОЧЬ»  ст.гр.
Цель: обучать детей в умении бросать и ловить мяч
У каждого из детей в руках по мячу. По команде «День!» дети выполняют знакомые движения с мячом (броски вверх, вниз, в стену, в кольцо, набивание мяча на месте, в движении и др.). По команде «Ночь!» — замереть в той позе, в которой застала ночь.
Игра проводится 3-4 минуты
подвижные игры в старшей группе
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ:
Подвижные игры и упражнения с ходьбой и бегом.
№ 1. Подвижная игра «Хитрая лиса».
Задачи: Развивать у детей выдержку, наблюдательность. Упражнять в быстром беге с увертыванием, в построении в круг, в ловле.
Описание: Играющие стоят по кругу на расстоянии одного шага друг от друга. Вне круга отчерчивается дом лисы. Воспитатель предлагает играющим закрыть глаза, обходит круг за спинами детей и говорит «Я иду искать в лесе хитрую и рыжую лису!», дотрагивается до одного из играющих, который становится хитрой лисой. Затем воспитатель предлагает играющим открыть глаза и внимательно посмотреть, кто из них хитрая лиса, не выдаст ли она себя чем-нибудь. Играющие 3 раза спрашивают хором, вначале тихо, а затеем громче «Хитрая лиса, где ты?». При этом все смотрят друг на друга. Хитрая лиса быстро выходит на середину круга, поднимает руку вверх, говорит «Я здесь». Все играющие разбегаются по площадке, а лиса их ловит. Пойманного лиса отводит домой в нору.
Правила:
Лиса начинает ловить детей только после того, как играющие в 3 раз хором спросят и лиса скажет «Я здесь!»
Если лиса выдала себя раньше, воспитатель назначает новую лису.
Играющий, выбежавший за границу площадки, считается пойманным.
Варианты: Выбираются 2 лисы.
№ 2. Подвижная игра «Мышеловка».
Задачи: Развивать у детей выдержку, умение согласовывать движения со словами, ловкость. Упражнять в беге, приседании, построении в круг, ходьбе по кругу. Способствовать развитию речи.
Описание: Играющие делятся на 2 неравные группы. Меньшая, образует круг – мышеловку. Остальные – мыши, они находятся вне круга. Играющие, изображающие мышеловку берутся за руки и начинают ходить по кругу, приговаривая «Ах как мыши надоели, все погрызли, все поели. Берегитесь же плутовки, доберемся мы до вас, вот поставим мышеловку – переловим всех сейчас». Дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх образуя ворота. Мыши вбегают в мышеловку и выбегают из нее, по слову воспитателя «Хлоп» дети, стоящие по кругу, опускают руки и приседают – мышеловка захлопнулась. Играющие, не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными. Пойманные мыши переходят в круг и увеличивают размер мышеловки. Когда большая часть мышей поймана, дети меняются ролями.
Правила: Опускать сцепленные руки по слову «хлоп». После того, как мышеловка захлопнулась, нельзя подлезать под руки
Варианты: Если в группе много детей, то можно организовать две мышеловки и дети будут бегать в двух.
№ 3. Подвижная игра «Мороз Красный нос».
На противоположных сторонах площадки обозначаются два дома, играющие располагаются в одном из домов. Водящий – Мороз Красный нос становится посредине площадки лицом к играющим и произносит:
Я Мороз Красный нос.
Кто из вас решится
В путь-дороженьку пуститься?
Играющие отвечают хором:
Не боимся мы угроз,
И не страшен нам мороз.
После слова «мороз» дети перебегают через площадку в другой дом, а водящий обгоняет их и старается коснуться рукой, «заморозить». «Замороженные» останавливаются на том месте, где до них дотронулись, и до окончания перебежки стоят не двигаясь. Воспитатель вместе с Морозом подсчитывает количество «замороженных». После каждой перебежки выбирают нового Мороза. В конце игры сравнивают, какой водящий Мороз заморозил больше играющих.
№ 4. Подвижная игра «Два мороза».
Задачи: Развивать у детей торможение, умение действовать по сигналу (по слову). Упражнять в беге с увертыванием в ловле. Способствовать развитию речи.
Описание: На противоположных сторонах площадки отмечаются линиями два дома. Играющие располагаются на одной стороне площадки. Воспитатель выделяет двух водящих, которые становятся посередине площадки между домами, лицом к детям. Это Мороз Красный Нос и Мороз Синий Нос. По сигналу воспитателя «Начинайте», оба Мороза говорят: «Мы два брата молодые, два мороза удалые. Я — Мороз Красный Нос. Я — Мороз Синий Нос. Кто из вас решиться, в путь-дороженьку пуститься?» Все играющие отвечают: «Не боимся мы угроз и не страшен нам мороз» и перебегают в дом на противоположной стороне площадки, а Морозы стараются их заморозить, т.е. коснуться рукой. Замороженные останавливаются там, где их захватил мороз и так стоят до окончания перебежки всех остальных. Замороженных подсчитывают, после они присоединяются к играющим.
Правила: Играющие могут выбегать из дома только после слова «мороз». Кто выбежит раньше и кто останется в доме, считаются замороженными. Тот, кого коснулся Мороз, тотчас же останавливается. Бежать можно только вперед, но не назад и не за пределы площадки.
Варианты: За одной чертой находятся дети Синего Мороза, за другой дети Красного. На сигнал «синие», бегут синие, а Красный Мороз ловит и наоборот. Кто больше поймает.
№ 5. Подвижная игра «Мы веселые ребята».
Задачи: Развивать у детей умение выполнять движения по словесному сигналу. Упражнять в беге по определенному направлению с увертыванием. Способствовать развитию речи.
Описание: Дети стоят на одной стороне площадки. Перед ними проводится черта. На противоположной стороне также проводится черта. Сбоку от детей, на середине, между двумя линиями, находится ловишка, назначенный воспитателем. Дети хором произносят: «Мы веселые ребята, любим бегать и скакать, ну, попробуй нас догнать. Раз, два, три- лови!» После слова «лови», дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка догоняет бегущих. Тот, кого ловишка дотронулся, прежде чем играющий пересек черту, считается пойманным и садится возле ловишки. После 2-3 перебежек производится пересчет пойманных и выбирается новый ловишка.
Правила: Перебегать на другую сторону можно только после слова «лови». Тот, до кого дотронулся ловишка отходит в сторону. Того, кто перебежал на другую сторону, за черту, ловить нельзя.
Варианты: Ввести второго ловишку. На пути убегающих- преграда- бег между предметами.
№ 6. Подвижная игра «Волк во рву».
Поперек площадки (зала) двумя параллельными линиями на расстоянии около 100 см одна от другой обозначен ров. В нем находится водящий — волк. Остальные дети — козы. Они живут в доме (стоят за чертой вдоль границы зала). На противоположной стороне зала линией отделено поле. На слова воспитателя «Козы, в поле, волк, во рву!» дети бегут из дома в поле и перепрыгивает по дороге через ров. Волк бегает во рву, стараясь осадить прыгающих коз. Осаленный отходит в сторону. Воспитатель говорит: «Козы, домой!» Козы бегут домой, перепрыгивая по пути через ров. После 2-3 перебежек выбирается или назначается другой водящий.
Указания. Коза считается пойманной, если волк коснулся ее в тот момент, когда она перепрыгивала ров, или если она попала в ров ногой. Для усложнения игры можно выбрать 2 волков.
№ 7. Подвижная игра «Космонавты».
Описание.  По углам и сторонам зала чертят 5-8 больших треугольников – «ракетодромов». Внутри каждого «ракетодрома» рисуют 2-5 кружков – «ракет». И общее количество должно быть на 5-8 меньше, чем играющих. Играющие, взявшись за руки, в центре зала образуют круг. Дети идут по кругу и приговаривают:
Ждут нас быстрые ракеты
Для прогулок по планетам.
На какую захотим,
На такую полетим!
Но в игре один секрет:
Опоздавшим — места нет!
Как только сказано последнее слово, все разбегаются по «ракетодромам» и стараются скорее занять места в любой из заранее начерченных «ракет».
Опоздавшие на «рейс» становятся в общий круг, а «космонавты», занявшие места, громко по 3 раза объявляют свои маршруты. Это значит, что они совершают прогулку в «космосе». Затем все снова становятся в круг, берутся за руки и игра повторяется.
Выигрывают те, кому удалось совершить три полёта.
Правила игры: 1. Начинать игру — только по установленному сигналу руководителя.
2. Разбегаться — только после слов: «Опоздавшим — места нет!»
№ 8. Подвижная игра  «Стадо и волк».
Задачи: Развивать умение выполнять движения по сигналу. Упражнять в ходьбе и быстром беге.
Описание: На одной стороне площадки очерчиваются кружки, квадраты. Это постройки: телятник, конюшня. Остальная часть занята «лугом». В одном из углов на противоположной стороне находится «логово волка» (в кружке). Воспитатель назначает одного из играющих «пастухом», другого — «волком», который находится в логове. Остальные дети изображают лошадей, телят, которые находятся на скотном дворе, в соответствующих помещениях. По знаку воспитателя «пастух» по очереди подходит к «дверям» телятника, конюшни и как бы открывает их. Наигрывая на дудочке, он выводит все стадо на луг. Сам он идет позади. Играющие, подражая домашним животным щиплют траву, бегают, переходят с одного места на другое, приближаясь к логову волка. «Волк»- говорит воспитатель, все бегут к пастуху и становятся позади него. Тех, кто не успел добежать до пастуха, волк ловит и отводит в логово. Пастух отводит стадо на скотный двор, где все размещаются по своим местам.
Правила: Волк выбегает из логова только после слова «волк». Одновременно с выбегающим волком все играющие должны бежать к пастуху. Не успевших встать позади пастуха, волк уводит к себе.
Варианты: В игру включить «водопой», нагибаются и как бы пьют воду.

№ 9. Подвижная игра «Гуси – Лебеди».
Задачи: Развивать у детей выдержку, умение выполнять движения по сигналу. Упражняться в беге с увертыванием. Содействовать развитию речи.
Описание: На одной стороне зала (площадки) обозначается дом, в котором находятся гуси. На противоположной стороне зала стоит пастух. Сбоку от дома логово (примерно на середине зала, в котором живет волк, остальное место – луг. Выбираются дети, исполняющие роль волка и пастуха, остальные изображают гусей. Пастух выгоняет гусей на луг, они пасутся и летают.
Пастух: Гуси, гуси!
Гуси (останавливаются и отвечают хором) : Га, га, га!
Пастух: Есть хотите?
Гуси: Да, да, да!
Пастух: Так летите!
Гуси: Нам нельзя:
Серый волк под горой
Не пускает нас домой.
Пастух: Так летите, как хотите,
Только крылья берегите!
Гуси, расправив крылья (расставив руки в стороны, летят через луг домой, а волк, выбежав из логова, старается их поймать. Пойманные гуси идут в логово. После двух перебежек подсчитывается количество пойманных волком гусей. Затем выбираются новые водящие – волк и пастух. Игра повторяется 2-3 раза.
Правила: Гуси могут лететь домой, а волк ловить их только после слов «Так летите, как хотите, только крылья берегите». Волк может ловить гусей на лугу до границы дома.
Варианты: Увеличить расстояние. Ввести второго волка. На пути волка преграда- ров, который надо перепрыгнуть.
№ 10. Подвижная игра «Совушка».
Выбирается водящий — «совушка», остальные дети изображают бабочек, птичек и т. д. По сигналу воспитателя: «День! » — дети бегают по всему залу, на команду: «Ночь! » — замирают и останавливаются в том месте, где застала их команда. «Совушка» выходит из своего гнезда и тех, кто шевелится, забирает к себе. Игра повторяется.
№ 11. Подвижная игра «Ловишки с лентами».
Задачи: Развивать у детей ловкость, сообразительность. Упражнять в беге с увертыванием, в ловле и в построении в круг.
Описание: Играющие строятся по кругу, каждый получает ленточку, которую он закладывает сзади за пояс или за ворот. В центре круга — ловишка. По сигналу «беги» дети разбегаются, а ловишка стремится вытянуть у кого-нибудь ленточку. Лишившийся ленточки отходит в сторону. По сигналу «Раз, два, три, в круг скорей беги», дети строятся в круг. Ловишка подсчитывает количество ленточек и возвращает их детям. Игра начинается с новым ловишкой.
Правила: Ловишка должен брать только ленту, не задерживая играющего. Играющий, лишившийся ленты, отходит в сторону.
Варианты: Выбрать двух ловишек. У присевшего играющего нельзя брать ленту. Играющие пробегают по «дорожке», «мостику», перепрыгивая через «кочки».
№ 12. Подвижная игра «Горелки».
Играющие строятся в две колонны, взявшись за руки парами. Впереди – водящий. Ребята хором произносят:
Гори, гори ясно,
Чтобы не погасло.
Глянь на небо:
Птички летят,
Колокольчики звенят!
Раз-два-три – беги!
После слова «беги! » дети, стоящие в последней паре, опускают руки и бегут в начало колонны: один справа, другой слева от колонны. Водящий пытается поймать одного из ребят, прежде чем он успеет снова взяться за руки со своим партнером. Если водящему удается это сделать, он берется за руки с пойманным, и они встают впереди колонны. Оставшийся без пары становится водящим. Для увеличения двигательной активности можно разделить детей на две команды.
№ 13. Подвижная игра «Бездомный заяц».
Играющие, за исключением двух водящих, разделяются на группы по 3-5 человек. С этой целью лучше всего построить их в круг и рассчитать по три или по пять, в зависимости от количества играющих. Группы образуют кружки и размещаются в разных местах площадки на расстоянии 2-4 м. В каждом кружке — логове — первый номер встает в середине и изображает зайца. Один из водящих — охотник, другой — заяц, не имеющий логова (бездомный). Водящие встают в стороне от кружков. Руководитель дает команду для начала игры: «Раз, два, три!» На «раз» водящий заяц убегает, а на «три» охотник бросается его ловить. Заяц, спасаясь от охотника, может забежать в любое логово (кружок), в котором играющие держатся за руки. Тогда заяц, находившийся там, выбегает, а охотник начинает преследовать уже его. Если охотник поймает зайца, то они меняются ролями. После того как первые номера зайцев побегали, руководитель останавливает игру и предлагает стать зайцами вторым номерам, а первым занять места в кружках. Затем становятся зайцами третьи номера и т.д. Можно меняться ролями и следующим образом: каждый раз, когда заяц забежит в логово, он меняется местом с очередным игроком, стоящим в кружке. В заключение игры отмечаются зайцы, ни разу не пойманные. Правилами предусмотрено, что охотник может ловить зайца только вне логова. Пробегать зайцам через логово нельзя. Если заяц вбежал в логово, он должен там остаться. Как только заяц вбежал в логово, находящийся там игрок должен немедленно выбежать. Игроки, образующие кружок, не должны мешать зайцам вбегать и убегать.
Если играющих мало, то кружок образуют 2-3 человека.
№ 14. Подвижная игра «Быстро возьми».
Дети образуют круг и по сигналу воспитателя выполняют ходьбу или бег вокруг предметов (кубики, шишки, камешки, которых должно быть на один или два меньше, чем детей. На сигнал: «Быстро возьми! » — каждый играющий должен взять предмет и поднять его над головой. Тот, кто не успел поднять предмет, считается проигравшим. Игра повторяется 2-3 раза.
№ 15. Подвижная игра «Шишки, жёлуди, орехи».
Подготовка. Игроки образуют круг, в середине которого становится водящий, а остальные, разбившись по тройкам, встают один за другим лицом к центру (первый номер — в трёх-четырёх шагах от водящего). Руководитель даёт всем играющим названия: первые в тройках «шишки», вторые «жёлуди», третьи «орехи».
Содержание игры. По сигналу водящий громко произносит, например: «Орехи». Все играющие, названные «орехами», должны поменяться местами, а водящий стремится стать на любое освободившееся место. Если ему это удаётся, то игрок, оставшийся без места, становится водящим. Если водящий скажет «жёлуди», меняются местами стоящие в тройках вторыми, если «шишки» — стоящие в тройках первыми. Когда игра освоена, водящему можно вызывать двух или даже трёх игроков в тройках, например: «шишки, орехи». Вызванные также должны поменяться местами.
Побеждают игроки, которые ни разу не были водящими.
Правила игры:
1. Вызванным запрещается оставаться на месте.2. Игроки не могут перебегать в какую-либо другую тройку (в противном случае игрок становится водящим).
№ 16. Подвижная игра «Караси и щука».
Один ребенок выбирается щукой, остальные играющие распределяются на две группы. Одна группа образует круг – это камешки, другая группа – караси, которые попадают внутрь круга. Щука находится за пределами круга. По сигналу воспитателя: «Щука! » — она быстро вбегает в круг, стараясь поймать карасей. Караси спешат поскорее занять место за кем-то из играющих и присесть, спрятаться за камешки. Пойманные щукой караси уходят за круг и подсчитываются. Игра повторяется с новой щукой. По окончании игры воспитатель отмечает самых ловких водящих.
№ 17.Подвижная игра «Пятнашки».
Выбирается водящий, который получает цветную повязку, и встает в центр площадки. После сигнала: «Лови! » — все дети разбегаются по площадке, а водящий старается догнать кого-либо из играющих и коснуться его рукой. Если ему это удается, ребенок, которого он коснулся, отходит в сторону. Через некоторое время воспитатель подает команду: «Стой! », и игра останавливается, подсчитывают количество пойманных водящих. Игра повторяется с новым водящим.
№ 18. Подвижная игра «Чье звено скорее соберется?»
Играющие делятся на несколько групп с одинаковым числом детей. Каждая группа выбирает ведущего и становится за ним в колонну. Воспитатель раздает ведущим ленточки разного цвета. По цвету ленточки звено получает наименование – «зеленые», «синие», «красные», и т.п. Воспитатель ударяет в бубен, все играющие начинают ходить, бегать, прыгать по площадке в разных направлениях, меняя движения в зависимости от задаваемого воспитателем темпа и ритма. По сигналу «на места» водящие останавливаются на том месте, где их застал сигнал, и поднимают ленточку вверх. Остальные быстро собираются за водящим в колонны, равняются и стоят по стойке «смирно». Воспитатель отмечает, какое звено собралось первым.
Вариант. Когда все находятся в движении, воспитатель говорит: «Стой!» Все играющие останавливаются и закрывают глаза, а водящие тем временем перебегают на другие места, поднимают ленточки и замирают. Воспитатель произносит: «На места!» Дети открывают глаза и спешат построиться за своим водящим.
Указания. В игре можно использовать разные построения и положения: в шеренги, в круги, сесть на пол по-турецки, остановиться на одной ноге и т.п. Можно ввести условие: «Делай, как водящий», тогда, построившись в звенья, дети принимают позу, показанную водящим.
№ 19. Подвижная игра «Карусель».
Задачи: Развивать у детей ритмичность движений и умение согласовывать их со словами. Упражнять в беге, ходьбе по кругу и построении в круг.
Описание: Играющие образуют круг. Воспитатель дает детям шнур, концы которого связаны. Дети, взявшись правой рукой за шнур, поворачиваются налево и говорят стихотворение: «Еле, еле, еле, еле, завертелись карусели. А потом кругом, кругом, все бегом, бегом, бегом». В соответствии с текстом стихотворения дети идут по кругу, сначала медленно, потом быстрее, затем бегут. Во время бега воспитатель приговаривает: «По-бе-жа-ли». Дети бегут 2 раза по кругу, воспитатель меняет направление движения, говоря: «Поворот». Играющие поворачиваются кругом, быстро перехватывая шнур левой рукой и бегут в другую сторону. Затем воспитатель продолжает вместе с детьми: «Тише, тише, не спишите, карусель остановите. Раз, два, раз, два, вот и кончилась игра!». Движения карусели становятся все медленней. При словах «вот и кончилась игра» дети опускают шнур на землю и расходятся.
Правила: Занимать места на карусели можно только по звонку. Не успевший занять место до третьего звонка, не принимает участия в катании. Делать движения надо согласно тексту, соблюдая ритм.
Варианты: Каждый должен занять свое место. Шнур положить на пол, бегая по кругу за ним.
№ 20. Подвижная игра «Белые медведи».
Подготовка. Площадка представляет собой море. В стороне очерчивается небольшое место — льдина. На ней стоит водящий – «белый медведь». Остальные «медвежата» произвольно размещаются по всей площадке.
Описание. «Медведь» рычит: «Выхожу на ловлю!» — и устремляется ловить «медвежат». Сначала он ловит одного «медвежонка» (отводит на льдину), затем другого. После этого два пойманных «медвежонка» берутся за руки и начинают ловить остальных играющих. «Медведь» отходит на льдину. Настигнув кого-нибудь, два «медвежонка» соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками, и кричат: «Медведь, на помощь!» «Медведь» подбегает, осаливает пойманного и отводит на льдину. Следующие двое пойманных также берутся за руки и ловят «медвежат». Игра продолжается до тех пор, пока не будут переловлены все «медвежата». Последний пойманный становится «белым медведем». Побеждает последний пойманный игрок.
Правила игры:
1. «Медвежонок» не может выскальзывать из-под рук окружившей его пары, пока не осалил «медведь».2. При ловле запрещается хватать играющих за одежду, а убегающим выбегать за границы площадки.
№ 21. Подвижная игра «Кружева».
Дети выбирают двух водящих, один из них — челночок, другой — ткач. Остальные встают парами в круг или полукругом лицом к центру. Дети в парах берут друг друга за руки и делают ворота. Челночок встает у второй пары, а ткач — у первой. По сигналу ткача челночок начинает бегать змейкой, не пропуская ворота, а ткач его догоняет. Если ткач догонит челночок прежде, чем он добежит до конца полукруга, то он становится челночком.
Ребенок, бывший челночком, идет к началу полукруга, выбирает игрока первой пары и встает с ним на противоположном конце полукруга, игрок, оставшийся без пары, становится ткачом. Если же челночок добежит до последних ворот и не будет пойман, то они с ткачом встают последними, а первая пара начинает игру. Один из игроков первой пары выполняет роль челночка, а второй — ткача.
Правила. 1. Челночок начинает игру только по сигналу ткача. 2. Ткач и челночок, пробегая под воротами, не должны трогать руками игроков, стоящих в парах.
№ 22. Подвижная игра «Ловля бабочек».
Из детей выбирается 4 «ловца». Они встают в пары и отходят к краю площадки в одно место. Остальные дети — «бабочки». На слова воспитателя: «Бабочки, бабочки в сад полетели» дети — «бабочки» летают — бегают по всей площадке. На слово воспитателя «ловцы!» два ребёнка, держась за руки, стараются поймать бабочку: окружить его, соединив свободные руки. Когда ловцы поймают бабочку, они его отводят на край площадки, на скамейку. В это время остальные бабочки присаживаются на корточки. На слова: «Бабочки, бабочки в поле полетели» дети — «бабочки» прыгают по всей площадке. Их ловят другая пара ловцов. Когда будет поймано 4-6 бабочек, подсчитывают, сколько поймала каждая пара. Затем выбираются другие ловцы.
№ 23. Подвижная игра «Выручай!»
Дети стоят в кругу лицом в центре. Два ребёнка, выбранных заранее, выходят из круга и бегут: один ребенок убегает, другой — догоняет. Ребенок, который убегает, может спастись, встав сзади у кого-нибудь из детей, которые стоят в кругу, и сказать: «Выручай!» Тот ребенок, к которому обратились, должен убегать из круга и тоже встать сзади другого. Если ребёнок не успеет встать, её поймают. При повторение игры выбирают следующую пару детей.
№ 24. Подвижная игра «Пустое место».
Играющие встают в круг, выбирают водящего. Начиная игру, он пробегает мимо игроков, одного из них пятнает и продолжает бежать дальше по кругу. Запятнанный быстро бежит в противоположную сторону от водящего. Кто из них первый добежит до свободного места в круге, тот и занимает его, а опоздавший становится водящим.
Правила. 1. Если дети прибегают к свободному месту одновременно, то они оба встают в круг, и выбирается новый водящий. 2. Дети бегают только за кругом. 2. Стоящие в кругу не должны задерживать бегущих.
Указания к проведению. Играют в эту игру в любое время года на большой площадке, где можно бегать без помех. Участники игры встают по кругу на расстоянии одного шага друг от друга, руки у всех опущены. Если детей много, лучше организовать два круга играющих.
№ 25. Подвижная игра «Платок».
Все участники игры встают в круг. Водящий с платочком идет за кругом, кладет его на плечо одному из играющих и быстро бежит по кругу, а тот, кому положили платок, берет его в руку и бежит за водящим. И тот и другой стараются занять свободное место в круге. Если игрок с платком догонит водящего и сможет положить ему платок на плечо, прежде чем тот займет свободное место в круге, тот вновь становится водящим, а игрок, отдавший платок, занимает свободное место. Если же убегающий первым встанет в круг, то водящим остается игрок с платком. Он идет по кругу, кому-то кладет платочек на плечо, игра продолжается.
Правила. 1. Дети не должны перебегать через круг. 2. Во время бега не разрешается задевать руками стоящих в круге. 3. Стоящие игроки не должны задерживать бегущих. 4. Играющие не должны поворачиваться в то время, когда водящий выбирает, кому положить на плечо платок.
Указания к проведению. Чем больше детей примут участие в этой игре, тем шире будет круг, а это значит, что нужно больше приложить усилий, чтобы занять свободное место. Дети в круге стоят друг от друга на расстоянии одного шага.
№ 26. Подвижная игра «Филин и пташки».
Играющие выбирают филина, он уходит в свое гнездо. Подражая крику той птицы, которую выбрали, играющие летают по площадке. На сигнал «Филин!» все птицы стараются улететь в свои гнезда. Если филин успеет кого-то поймать, то он должен угадать, какая это птица, и только тогда пойманный становится филином.
Указания к проведению. Перед началом игры дети выбирают для себя названия тех птиц, голосу которых они смогут подражать (например, голубь, ворона, галка, воробей, синица, журавль и т.д.) Гнезда птиц и филина лучше выбирать на высоких предметах (на пнях, скамейках и т.д.) Птицы от филина прячутся каждая в своем гнезде.
Вариант. Дети делятся на 3—4 подгруппы и договариваются, каких птиц они будут изображать. Затем подходят к филину и говорят: «Мы сороки, где наш дом?»; «Мы чайки, где наш дом?»; «Мы утки, где наш дом?» Филин называет место, где птицы должны жить. Птицы летают по площадке, на слово «Филин» прячутся в свои гнезда. Пойманную птицу филин должен узнать.
№ 27. Подвижная игра «День и ночь».
Играющие распределяются на две команды — «День» и Ночь». По середине зала проводится черта или кладется шнур. На расстоянии двух шагов от черты спиной друг к другу становятся команды. Воспитатель говорит: «Приготовились!», затем дает одной команде сигнал к бегу, например, произносит: «День!». Дети убегают за условную черту, а игроки второй команды быстро поворачиваются кругом и догоняют соперников, стараясь запятнать их, прежде чем те пересекут условную линию. Выигрывает команда, которая успеет запятнать большее количество игроков противоположной команды.
№ 28. Игра малой подвижности «Стоп!»
На одной стороне площадки очерчивается круг (диаметром около 1м) — место для водящего. На расстоянии 20—30 шагов от круга, на противоположном конце площадки, проводится линия кона, за ней стоят играющие. Водящий, стоя спиной к полю, громко говорит: «Быстро шагай, смотри не зевай… Стоп!» Когда он говорит эти слова, дети быстро идут к нему, но на слове «Стоп!» замирают на месте. Водящий быстро оглядывается и, заметив того, кто вовремя не успел остановиться и сделал после слова «Стоп!» движение, возвращает его за линию кона. Водящий снова поворачивается спиной и говорит слова, а дети начинают свое движение с того места, где их застал сигнал. Игра продолжается до тех пор, пока кто-то из участников игры не встанет двумя ногами в круг, раньше чем водящий произнесет слово «Стоп!». Тот, кто это сделал, становится водящим, и игра повторяется.
Правила. 1. Водящему не разрешается оглядываться назад до слова «Стоп!». 2. Он может говорить фразу: «Быстро шагай, смотри, не зевай… Стоп!» — в любом темпе, но громко. 3. Играющие начинают движение одновременно со словами водящего. Разрешается передвигаться только шагом.
Указания к проведению. Чтобы занять круг водящего, нужно быть внимательным, обладать выдержкой и уметь быстро реагировать на сигнал. Это одна из немногих игр, где ребенок выигрывает право быть водящим. Очень интересно проходит игра, если водящий говорит слова в разном темпе: то очень быстро, перед словом «Стоп!» делая паузу, то начиная медленно, а кончая скороговоркой. Игру «Стоп!» можно проводить в любое время года.
Варианты.
1. У всех участников игры мячи. На слово водящего: «Быстро шагай, смотри, не зевай… Стоп!» — дети идут и одновременно играют в мяч, выполняя любое упражнение. Они могут вести мяч, отбивая его одной рукой, поочередно правой и левой, подбрасывать вверх и ловить и т. д.2. Водящий говорит слова и одновременно играет в мяч. Передвигаясь, дети выполняют те же упражнения, что и водящий.3. Мяч только у водящего. Он говорит слова: «Быстро шагай, смотри, не зевай». Все играющие идут в сторону водящего: «Раз, два, три, беги!» На слово «Беги!» дети бегут к линии кона, а водящий быстро поворачивается и, не сходя с места, бросает мяч в убегающих. Тот, в кого попал мяч, становится водящим.
Если же водящий промахнулся, то водит еще раз. Но бывает и так, что пока водящий говорил слова, кто-то из детей дошел до круга и успел встать в него. Водящий договаривает фразу, передает мяч тому, кто встал в круг, и убегает вместе с играющими за линию кона.
№ 29. Игра малой подвижности «По местам».
По кругу или в две шеренги одна напротив другой ставят санки. Дети садятся на санки парами (если группа малочисленная, то по одному). По сигналу воспитателя дети встают и разбегаются по всей площадке, кружатся в разные стороны. На сигнал «По местам! » все играющие должны быстро занять свои места на санках. Игра повторяется 2-3 раза.
№ 30. Игра малой подвижности «Затейники».
Дети становятся в круг. Одного из играющих воспитатель назначает затейником. Он находится в середине круга. дети идут по указанию воспитателя вправо или влево под следующий текст:
Ровным кругом, друг за другом
Мы идем за шагом шаг.
Стой на месте, дружно вместе
Сделаем… вот так …
По окончании текста дети становятся на расстоянии вытянутых рук.
Затейник показывает какое-нибудь движение, и все стоящие по кругу повторяют его. Затем воспитатель сменяет затейника или затейник выбирает кого-нибудь вместо себя, и игра продолжается. Каждый затейник сам должен придумывать движения и не повторять тех, которые уже показывали до него.
№ 31. Игра малой подвижности «Краски».
Играющие сидят на стульчиках или на скамейке (можно и па бревне или поваленном дереве). Выбирается продавец и покупатель. Покупатель отходит в сторону, дети называют продавцу, какой краской они хотят быть. Приходит покупатель и говорит: «Стук, стук.
«Кто там?» — спрашивает продавец. Вова (Валя), покупатель называет свое имя. «Зачем пришел?» — «За краской». «За какой?» — «За красной (синей, желтой…). Покупатель называет любой цвет. Если такая краска есть, продавец говорит, сколько она стоит (в пределах 10), и покупатель столько раз ударяет его по ладони. С последним числом «краска» убегает, а покупатель ее догоняет. Поймав краску, он отводит ее в условленное место. Игра продолжается. Если названной краски нет, продавец говорит: «Скачи по красной (зеленой я т. д.) дорожке на одной ножке». Покупатель скачет до условленного места и возвращается. Игра продолжается до тех пор, пока все краски не будут куплены.
№ 32. Игра малой подвижности «Раки».
Ход игры: Играющие разбираются по парам, становятся по кругу. Каждый в паре поворачивается спиной друг к другу и подает руки. С началом текста все пары двигаются в одном направлении по кругу так, что первый в паре идет прямо по направлению движения и ведет за руки второго, идущего задом наперед (это рак). По окончании текста игра повторяется со сменой направления.
Тики-таки, тики-таки,
Ходят в нашей речке раки.
Ходят задом наперед,
Ищут раки в речке брод,
Стали раки воду пить —
Выходи, тебе водить!
Вариант:  игра проводится небольшими подгруппами по 4—5 человек. Играющие строятся в одну шеренгу у проведенной заранее черты (или у стены комнаты). У черты стоит один из участников (речка). С началом текста шеренга поворачивается спиной к направлению движения и начинает ходьбу, проходя назад 16 шагов (на строки 1—4). Далее раки обращаются к речке со словами:
Речка, речка, где тут брод?
— Вот!
С этими словами речка, ставит в любом месте площадки обруч, к которому раки должны подойти также задом наперед.
№ 33. Игра малой подвижности «Ручеек».
Ход игры: Все играющие встают парами лицом друг к другу и берутся за руки — это ворота. Дети из последней пары проходят под воротами и встают впереди колонны, за ними идет следующая па
Картотека подвижных игр зимой на прогулке в старшей группе детского сада
КАРТОТЕКА ПОДВИЖНЫХ ИГР ЗИМОЙ НА ПРОГУЛКЕ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ ДЕТСКОГО САДА:
Подвижная игра «Два мороза»
Цель: Продолжать развивать ловкость, быстроту реакции. Закрепить умение действовать согласно правилам.
Ход игры: На противоположных сторонах площадки (или комнаты) отмечаются линиями два дома. Расстояние между домами – 20-30 шагов (12-15 м). Играющие располагаются на одной стороне площадки. Выбираются двое водящих, которые становятся посередине площадки между домами, лицом к детям, — это Мороз-Красный нос и Мороз – Синий нос.
По сигналу воспитателя: «Начинайте!» — оба Мороза говорят:
Мы два братца молодые,
Два Мороза удалые:
Я Мороз – Красный нос,
Я Мороз – Синий нос.
Ну-ка, кто из вас решился,
В путь-дороженьку пуститься?
Все играющие хором отвечают Морозам:
Не боимся мы угроз,
И не страшен нам мороз.
После слова «мороз» все играющие перебегают в дом на противоположной стороне площадки, а Морозы стараются их заморозить, т.е. коснуться рукой. Замороженные останавливаются там, где их захватил Мороз, и стоят так до окончания перебежки всех остальных играющих. Замороженные подсчитываются, после чего они присоединяются к остальным играющим.
Перебежки повторяются 3-4 раза. После подсчета общего числа замороженных выбираются новые Морозы, и игра возобновляется.
В конце игры подытоживают, какая пара Морозов заморозила большее число играющих.
Подвижная игра «Заморожу!»
Цель: развитие быстроты, умения ориентироваться в пространстве.
Ход игры: все играющие собираются на одной стороне площадки, и взрослый с ними. «Убегайте, берегитесь, догоню и заморожу!» — говорит он. Дети быстро бегут к противоположной стороне площадки, чтобы спрятаться в доме.
Подвижная игра «Снайперы»
Цель: формирование точных движений, обучение метанию, развитие мышц рук.
Материал: снежный вал, яркая игрушка.
Ход игры: на верхний край снежного вала или стенки кладут яркий кубик, кеглю или другой предмет. Можно поставить для сбивания несколько одинаковых или разных предметов. Дети должны сбить предметы снежками.
Подвижная игра «Самолеты».
Цель: учить легкости движений, действовать после сигнала.
Ход игры:Дети строятся в 3 — 4 колонны в разных местах площадки, которые отмечаются флажками. Играющие изображают летчиков. Они готовятся к полету. По сигналу воспитателя: «К полету готовься!» — дети делают движения руками — заводят мотор. «Летите!» — говорит педагог. Дети поднимают руки в стороны и «летят» врассыпную по площадке. По сигналу воспитателя: «На посадку!» — «самолеты» находят свои места и приземляются: строятся в колонны и опускаются на одно колено. Воспитатель отмечает, какая колонна построилась быстрее.
Игра «Море волнуется раз»
Цель игры: развитие творческих и коммуникативных способностей, фантазии, находчивости, эрудиции, внимания, памяти.
Оборудование: могут пригодиться, хотя не обязательно, несколько средних резиновых мячей небольших размеров, надувные шарики разных цветов, разноцветные атласные ленточки длиной не более 1 м и многие другие игровые атрибуты. Все зависит от личной фантазии ведущего и участников игры.
Ход игры: В игре может принимать участие неограниченное количество человек, например даже от 20 до 25 и более. Игроки встают таким образом, чтобы занять всю территорию помещения, а ведущих!, выбранный из их числа, поворачивается к ним лицом. Участники, раскачиваясь из стороны в сторону, имитируют движения морских волн и повторяют хором вслед за ведущим такие слова:
«Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура, на месте замри!»
Дети должны после этого замереть на месте в той фигуре, которую они придумали на морскую тематику. Затем ведущий по очереди подходит к каждому из игроков, дотрагивается до него рукой, тем самым как бы включая его и давая команду «отмереть», после чего ребенок начинает двигаться, изображая задуманное. Все остальные детишки во главе с ведущим должны отгадать, назвав то, что они видят. Тот участник, чья фигура будет признана всеми самой лучшей, становится теперь ведущим, временно меняясь с ним местами. Игра продолжается дальше по тем же правилам, причем ведущий может давать самые разнообразные задания, такие как:
«Любая фигура, на месте замри!», или
«Земная фигура, на месте замри!», или
«Воздушная фигура, на месте замри!»
Таким образом можно изображать представителей различных профессий, животных, птиц, насекомых, самые разнообразные одушевленные и неодушевленные предметы. Игра может продолжаться неограниченное количество времени до тех пор, пока вызывает интерес у ее участников и повышает им настроение, создавая положительный эмоциональный настрой.
Правила игры Гуси-лебеди
Для игры необходима большая площадка и компания детей от 5-ти человек. Еще интереснее играть компанией 10-30 игроков, поэтому игра хороша для детских садов и массовых праздников. В начале игры мелом или палочкой очерчивается «гусятник» — дом, в котором живут гуси и где их ждет хозяин.
На другой стороне площадки очерерчивается «поле» — туда гуси уходят гулять.
Между «гусятником» и «полем» рисуется круг — «логово», там будет жить волк.
Далее с помощью считалочки выбирается волк (если ребят много, волков может быть несколько) и хозяин гусей. Остальные становятся гусями.
При игре со взрослым роль хозяина обычно берет на себя взрослый, он же является ведущим игры.
Хозяин говорит гусям:
— Гуси, летите в поле, погуляйте, в лапы волку не попадайте.
Ребята бегут, размахивая руками, в «поле».
Далее происходит диалог хозяина и гусей:
— Гуси, гуси!
— Га-га-га!
— Есть хотите?
— Да, да, да!
— Ну летите же домой!
— Серый волк под горой, не пускает нас домой.
— Что он делает?
— Зубы точит, нас съесть хочет.
— Ну, летите, как хотите, только крылья берегите!
Гуси растопыривают руки-крылья и летят домой в гусятник, а волк рычит и пытается их поймать. Пойманные гуси из игры выбывают, и игра продолжается. Побеждают те, кто ни разу не попался в лапы волку.
Концовка в этой игре может быть и другой. Когда все гуси пойманы и сидят в логове у волка, хозяин зовет волка попариться в баню.
Волк идет парится к хозяину, изображает что моется, а затем хоязин говоит ему:
— Волк-волкушко, я тебе коровушку брошу!
Хозяин бросает волку палку куда-нибудь подальше, и пока волк за ней бежит, гуси в это время убегают домой к хозяину.
В конце игры можно отметить и похвалить самых ловких гусей, ни разу не попавших в лапы к волку.
Есть ещё несколько вариантов стишков к этой игре:
— Гуси, гуси!
— Га-га-га!
— Есть хотите?
— Да-да-да!
— Так летите же домой!
— Серый волк под горой. Не пускает нас домой!
— Ну, летите, как хотите, только лапки берегите!
— Гуси, гуси!
— Га-га-га!
— Есть хотите?
— Да-да-да!
— Так летите же домой!
— Серый волк под горой. Не пускает нас домой!
— Что он делает?
— Зубы точит, съесть нас хочет.
— Ну, летите, как хотите, только лапки берегите!
— Гуси, гуси!
— Га-га-га
— Есть хотите?
— Да-да-да!
— Ну летите, раз хотите.
Только волка берегитесь!
Серый волк под горой
Не пропустит Вас домой!
Подвижная игра «Ловишки»
Цель: Развивать у детей внимание, ловкость. Упражнять в метании, ловле, согласованности движений.
Ход игры: Дети стоят на одной стороне площадки или у стены комнаты. Перед ними поводится черта. На противоположной стороне площадки также проводится черта. Сбоку от детей, примерно на середине между двумя линиями, находится ловишка, назначенный воспитателем или выбранный детьми. Дети хором произносят текст: Мы веселые ребята, Любим бегать и играть. Ну, попробуй нас догнать: Раз, два, три – лови! После слова лови дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка догоняет их. Тот, до кого ловишка дотронулся прежде, чем играющий пересек черту, считается пойманным и садится возле ловишки. После двух – трех перебежек производится подсчет пойманных и выбирается новый ловишка. Если ловишка никого не поймает, все равно выбирается новый. Воспитатель следит за тем, чтобы дети не скандировали текст, а произносили его выразительно.
Подвижная игра «Хитрая лиса»
Цель: Развивать у детей выдержку, наблюдательность. Упражнять в быстром беге с увертыванием, в построении в круг, в ловле.
Ход игры: Играющие стоят по кругу на расстоянии одного шага друг от друга. Вне круга отчерчивается дом лисы. Воспитатель предлагает играющим закрыть глаза, обходит круг за спинами детей и говорит «Я иду искать в лесе хитрую и рыжую лису!», дотрагивается до одного из играющих, который становится хитрой лисой. Затем воспитатель предлагает играющим открыть глаза и внимательно посмотреть, кто из них хитрая лиса, не выдаст ли она себя чем-нибудь. Играющие 3 раза спрашивают хором, вначале тихо, а затеем громче «Хитрая лиса, где ты?». При этом все смотрят друг на друга. Хитрая лиса быстро выходит на середину круга, поднимает руку вверх, говорит «Я здесь». Все играющие разбегаются по площадке, а лиса их ловит. Пойманного лиса отводит домой в нору.
Правила: Лиса начинает ловить детей только после того, как играющие в 3 раз хором спросят и лиса скажет «Я здесь!»
Если лиса выдала себя раньше, воспитатель назначает новую лису.
Играющий, выбежавший за границу площадки, считается пойманным.
Варианты: Выбираются 2 лисы.
Подвижная игра «Бабка Ёжка»для детей 4-6 лет.
Цель: В игровой форме развивать основные физические качества: силу, выносливость, ловкость;
Ход игры: С детьми считалкой выбираем Бабку Ёжку. Игроки располагаются в другом конце зала по сигналу дети подходят к избушке Бабы Яги и хором произносят текст:
Бабка Ёжка костяная ножка ;
С печки упала ногу сломала ,
А потом и говорит :
«У меня нога болит»
Пошла она на базар,
Раздавила самовар,
Пошла на улицу ,
раздавила курицу,
Вышла на лужайку, испугала зайку.
После этих слов Бабка Ёжка выбегает из дома и догоняет детей, прикасается к ним рукой. Пойманных детей Баба Яга уводит к себе в дом
Вариант 2
Для этой игры нужна метла (веник). Ведь какая может быть «Бабка-Ёжка» без метлы.
При помощи считалки выбираем «Бабку-Ёжку».
Дети встают в круг. «Бабка-Ёжка» встает в середину круга.
Дети начинают дразнить «Бабку-Ёжку»:
-Бабка-Ёжка, костяная ножка.
Печку топила, ногу сварила,
Вышла на крылечко,
Съела человечка.
А потом и говорит.
И «Бабка-Ёжка» говорит: — У меня живот болит.
И начинает метлу крутить по кругу над землей. Дети должны подпрыгивать, чтобы «Бабка-Ёжка» их метлой не задела.
Кого «Бабка-Ёжка» заденет метлой, того она сажает на метлу и забирает к себе в избушку. Играют до тех пор, пока всех «Бабка-Ёжка» не переловит.
А потом все вместе катаются на метле.
Можно, конечно, и другую концовку игры использовать.
До кого «Бабка-Ёжка» дотронется метлой, тот становиться «Бабкой-Ёжкой». И игра начинается сначала.
Но, по опыту моей крестной, стоит заметить, что желающих побыть «Бабкой-Ёжкой» очень много.
Подвижные игры для детей на прогулке, подготовительная группа, старшая группа, средняя группа, младшая группа
Подвижные игры должны быть обязательными как в саду, так и во время прогулок ребят с родителями. Такой тип игр поможет детям улучшить выносливость, здоровье и научить быстрым реакциям.
Содержание статьи
Прогулка картотека игр
Коршун и наседка – коршун ловит цыплят, наседка защищает.
Кто быстрей построится – у каждой группы детей свой предмет, который воспитатель перемещает, пока дети бегают. Нужно успеть по сигналу выстроиться в колонну возле своего предмета, который еще предстоит отыскать.
Совушка – один ребенок сова, остальные – птицы. Днем сова спит, ночью – ловит птичек.
Пятнашки – после сигнала водящий ловит детей, пока они разбегаются.
Перемена мест – команды в шеренгах, бегут друг другу навстречу и пытаются снова выстроиться в шеренгу. Побеждает тот, кто быстрее станет.
Подвижные игры на прогулке картотека
Собери флажки
Найди предметы
Салки – не прыгни в болото
Жмурки
Рыбалка со скакалкой
Поменяй предмет
Второй лишний
Ослик
Цель игры на прогулке
Развивать скорость, ловкость, научиться соблюдать правила игры, умение осуществления целей, которые поставлены в игре.
Подвижные игры в подготовительной группе на прогулке
Бездомный зайчик – охотник догоняет зайца. Зверек может прыгнуть в домик (обруч или нарисованный мелом круг) к уже стоящему в нем зайцу. В этом случае зайчик из домика должен убежать.
Краски – выбирается монах, который отходит от «красок» на определенное расстояние и отворачивается. Ребята выбирают, кто какой краской будет. Потом приходит монах и стучится.
— Кто там?
— Монах.
— Что нужно?
— Краску.
— Какую?
Монах называет цвет. Если он отсутствует – уходит, если есть – догоняет ребенка, который выбрал этот цвет.
Щука и караси – один игрок будет щукой, остальные делятся на камни и карасей. «Камушки» образуют собой круг, «караси» плавают внутри него. Когда воспитатель произносит «Щука», «рыба» заплывает в круг и начинает ловить «карасей», которым нужно присесть за «камушками». «Щука» ловит только тех, кто не успел спрятаться.
Не попадись! – шнур положить в виде круга или нарисовать окружность мелом. За кругом стоят играющие на расстоянии шага. Водящий стоит в центре, а дети прыгают в круг и обратно. Цель водящего – коснуться ребенка, который прыгнет в круг.
К дереву беги – воспитатель называет дерево, а дети должны отыскать его на площадке и быстро прибежать. Так ребята бегают от одного дерева к другому. Выбывает тот, кто ошибся и подбежал не к тому дереву.
Подвижные игры в старшей группе на прогулке
Замри – по команде воспитателя «Замри», дети должны остановиться и стать в такую позу, какую на карточке показывает воспитатель. Не удалось – игрок выбывает.
Беги тихо – водящий стоит, повернувшись к дереву. Когда он поворачивается – ребята замирают. Кто двинулся – выбывает. Цель – тихо добежать до водящего и коснуться его рукой.
Ловишки – ловишка по команде должен осалить других детей. Если ребенок стоит на одной ноге, придерживая руками за колено другую, то салить его нельзя.
Ловушка – дети берутся за руки, образуя круг. Они – ловушка. Есть охотник, остальные – лесные звери. Дети пробегают то под ловушкой, то выбегая из нее. По команде охотника «Стоп», ребята опускают руки, захлопывая ловушку. «Звери» в ловушке должны издавать звуки своего животного, охотник отгадывает. Отгадал – выходишь. Нет – становишься «ловушкой».
Белки – дети закладывают ленты себе за пояс, разбегаются по команде. Ловящий должен собрать как можно больше лент.
Подвижные игры в средней группе на прогулке
Волк – выбирают, волка. Он присел и делает вид, что дремлет. Дети произносят: Волк пытается поймать детей.
Повар – дети в круг становятся, водящий – за кругом с колпаком повара. Дети произносят:
Быстро возьми – по сигналу от воспитателя дети должны принести определенные предметы (шишки, кубики) и быстро прибежать обратно.
Где были – ребята делятся на две группы. Каждая договаривается, что будет показывать. Происходит диалог: Одни показывают, вторые отгадывают действия, которые совершают дети. Потом меняются ролями.
С кочки – воспитатель обручи выкладывает на асфальт. Дети должны пропрыгать из обруча в обруч. Побеждают те, кто ни разу не оступился.
Подвижные игры в младшей группе на прогулке
Песня стрекозы – дети проговаривают стишок, его сопровождают движениями.
Пузырь – ребята держатся в кругу за руки, наклонив головы. Потом произносят слова.
Кот на крыше – один из играющих кот, он сидит на скамейке с закрытыми глазами. Дети – мыши, тихонько крадутся к коту, произнося: Кот просыпается и бежит ловить мышей. Мышки могут добежать до черты – своего домика, где кот их не поймает.
На полу не оставайся – ловец должен по команде ловить детей, а они спешат взобраться на возвышенность, тогда ловец их трогать не может. На возвышенности дети не могут находиться долго.
Голубь – выбирается хозяйка, ястреб. Остальные дети – голуби.
Подвижные игры на прогулке зимой
Снежная карусель – воспитанники – снежинки. Они берутся за руки и ходят по кругу вокруг снеговика, постепенно увеличивая скорость. После нескольких кругов воспитатель сообщает, что ветер изменился и снежинки изменили направление. Ребята повторяют свои действия, но в другую сторону. После слов «стих ветер, снежинки падают на землю», ребята разнимают руки и приседают.
Веселые ребята – ребята выстраиваются на одной стороне площадки, напротив сугроба. В стороне стоит ловец. Дети произносят: Они должны перебежать на другую сторону, спрятаться за сугроб. Задача ловца – поймать детей.
Метелица – дети становятся в колонну и берутся за руки. Впереди воспитатель – метелица, ведет детей через преграды, сугробы, запутывая следы и проходя змейкой между деревьями. Цель ребят – не расцепить руки.
Мороз – на одной стороне площадки обозначен домик, где стоят игроки. Второй обозначается на некотором расстоянии, туда должны добежать ребята. В центре площадки – Мороз. Он произносит: Пока дети перебегают в другой дом, нужно как можно больше Морозу осалить ребят.
Цепи – две команды ребят стоят друг напротив друга, сцепив руки. Одна команда называет имя игрока. Тот должен пробежать между двумя другими так, чтобы они расцепили руки. Удалось – забирает одного в свою команду, не удалось – становится между ними.
Сюжетные игры прогулка
Бабочки – дети в роли бабочек, воспитатель с сачком, произносит:
Замотаем нитку – дети в шеренге, впереди воспитатель. Детям предлагается стать ниточками и намотаться на катушку. Все двигаются за воспитателем, закручиваясь по кругу, произнося:
Вороны – дети ворон изображают.
Пчелки – дети превращаются в пчел, машут крыльями и бегают по площадке. Воспитатель играет медведя: Пчелки жужжат, мишка догоняет их.
Кошкин дом – разложите лейки, ковшики, ведерки. Дети в шеренгу стоят, произносят: Воспитатель звонит в колокольчик, дети берут атрибуты и бегут тушить импровизированный дом. В конце произносят:
Подвижные игры могут быть ориентированы на бег и актив, а могут стать объединенными с сюжетно-ролевыми, когда ребенок перевоплощается в какого-либо героя. В таком случае время на детской площадке пролетит быстро и интересно.
Подвижные игры на прогулке для детей старшей группы
Подвижные игры на прогулке с детьми старшего дошкольного возраста с мячом
Пятнашки с мячом
Свободный конец веревки длиной 1 м, на другом конце которой привязан небольшой мяч, водящий привязывает к кисти своей руки. Все дети разбегаются по игровой пло¬щадке, а водящий старается догнать и запятнать мячом кого-нибудь из них. Если это ему удается, запятнанный становится водящим. Отвязывать мяч во время бега не разрешается.
Катание на мяче
Дети делятся на группы по 3 человека и выстраива¬ются на линии старта. У каждой группы есть футбольный мяч. По сигналу ведущего 2 игрока ставят третьего на мяч и поддерживают с боков; игрок, перебирая ногами, катит мяч к финишу. Побеждает тройка, пришедшая первой.
Дракон
Участвуют 2 команды по 5-6 человек. Игроки выст¬раиваются друг за другом в колонну – это дракон. Меж¬ду участниками спиной или грудью зажимается по мячу. По сигналу ведущего драконы начинают движение к фи¬нишу. Выигрывает команда, пришедшая первой и не поте¬рявшая ни одного мяча.
Выбей мяч из круга
Участвуют 2 команды по 3-5 человек. На земле чер¬тится большой круг. Игроки размещаются в круге. Учас¬тники ведущей команды начинают передавать мяч ногами друг другу. Задача других – отобрать мяч у соперников и выбить его из круга. Через 5 минут игры команды меня¬ются ролями. Побеждает та команда, игроки которой большее чис¬ло раз сумели выбить мяч из круга.
Эстафета с передачей мячаДети строятся колоннами, ноги на ширине плеч. Мяч в руках у первых номеров обеих команд.
По сигналу ве¬дущего мяч передается следующими способами:• 2 руками сверху назад, последний игрок перекаты¬вает мяч по полу между ног участников;• мяч передается из рук в руки между ногами игро¬ков;• мяч передается 2 руками с поворотом туловища (слева и справа).
Последний игрок, получив мяч, подни¬мает его над головой, что означает конец передачи или перебегает вперед, становится впереди колонны.
Выигрывает команда, первой закончившая передачу.
Догони мяч
На земле чертят 2 длинные параллельные линии (ширина 30-50 см, длина 3-5 м). Дети стоят в колонне. Ведущий прокатывает мяч по коридору. Задача ребят: по очереди догнать мяч, не давая ему выкатиться из коридора.
Защита крепости
Чертится круг диаметром 5 м, в центр кладут мяч, кеглю, кубик – словом, любой предмет. Выбираются 3 за¬щитника крепости, остальные игроки располагаются за кругом, им же ведущий дает волейбольный мяч.
Задача: попасть мячом в предмет, находящийся в центре круга. Защитники должны этому помешать, закрывая цель, отби¬вая мяч руками и ногами. Победителями считаются за¬щитники, которые дольше остальных защищали крепость.
Мячом в цельВариант 1. Посередине площадки кладут боль¬шой мяч, а дети с теннисными мячами в руках стоят в 3-5 м от него за чертой. Каждый по очереди метает свой мяч в большой мяч. Выигрывает тот, кто не промахнулся и у кого после удара большой мяч откатился дальше.
Вариант 2. Дети с теннисными мячами стано¬вятся в круг. Ведущий подбрасывает большой мяч вверх, ребята кидают свои мячи, стараясь попасть в летящую ми¬шень.
Бег за мячом
Дети делятся на 2 команды и выстраиваются парал¬лельно в колонны. Ведущий стоит между колоннами. Он бросает мяч вперед.
Первые игроки обеих команд броса¬ются догонять мяч. Тот, кто первым добежит и схватит его, приносит своей команде очко. Потом бегут вторые номера, а за ними третьи и т. д.
Выигрывает та команда, игроки которой догонят мяч большее количество раз.
Охота на уток
Дети делятся на 2 команды – охотников и уток. На земле чертят большой круг. Утки размещаются в кругу, охотники – за кругом. Охотники, перебрасывая большой мяч, стараются попасть им в уток. Утки, в которых попали, выбывают из игры. Когда будут запятнаны все утки, команды меняются местами.
Кто дальше бросит мячДети встают у линии и бросают мяч о стену, ловят его и делают один шаг назад. Постепенно отступая от линии, бросают и ловят мяч. Выигрывает тот, кто ни разу не уронит мяч и будет находиться дальше всех от линии.
Откати мяч
2 команды выстраиваются друг против друга на рас¬стоянии 3-5 м. На середине между ними большой мяч. По сигналу ведущего игроки команд кидают по мячу теннис¬ными мячами. В чью сторону мяч скатится больше, та и выиграла.
Источник: https://blog.dohcolonoc.ru/entry/raznoe/podvizhnye-igry-na-progulke-s-detmi-starshego-doshkolnogo-vozrasta-s-myachom.html
Картотека подвижных игр зимой для детей старшей группы
Картотека подвижных игр зимой для детей старшей группы
Снежная королева
Цель: воспитывать быстроту и ловкость
Игроки находятся на площадке, водящий – «Снежная королева» в стороне от игроков. По команде игроки разбегаются по площадке, а Снежная королева старается их догнать и запятнать. Тот, кого она коснулась, превращается в «льдинку» и остаётся стоять на месте.
Мороз – Красный нос
Цель:развитие ловкости, воспитание выдержки и терпения.
На противоположных сторонах площадки обозначаются два дома, в одном из них располагаются играющие. Посередине площадки лицом к ним становится водящий – Мороз – Красный нос. Он произносит:
Я Мороз — Красный нос.
Кто из вас решится
В путь-дороженьку пуститься?
Играющие хором отвечают:
Не боимся мы угроз,
И не страшен нам мороз.
После этого они перебегают через площадку в другой дом, Мороз догоняет и старается их заморозить (коснуться рукой). Замороженные останавливаются на том месте, где их настиг Мороз, и стоят так до окончания перебежки.
Мороз подсчитывает, скольких играющих удалось заморозить. При этом учитывается, что играющие, выбежавшие из дома до сигнала или оставшиеся в доме после него, тоже считаются замороженными. После нескольких перебежек выбирают нового Мороза.
В конце игры подводится итог, сравнивают, какой Мороз заморозил больше играющих.
Вариант. Игра протекает так же, как и предыдущая, но в ней два Мороза (Мороз – Красный нос и Мороз – Синий нос). Стоя посередине площадки лицом к детям, они произносят:
Мы два брата молодые,
Два Мороза удалые,
Я Мороз – Красный нос,
Я Мороз – Синий нос.
Кто из вас решится
В путь-дороженьку пуститься?
После ответа: Не боимся мы угроз,
И не страшен нам мороз,
— все играющие перебегают в другой дом, а оба Мороза стараются их заморозить. Они подсчитывают, сколько играющих удалось заморозить. В конце игры выясняется, какая пара Морозов заморозила больше играющих.
Снежная карусель
Цель: упражнять в ориентировке на местности.
Взявшись за руки, дети образуют круг вокруг снеговика и изображают снежинки.
По сигналу взрослого они идут сначала медленно, потом все быстрее, в конце концов бегут. После того как играющие пробегут по кругу несколько раз, взрослый предлагает им изменить направление движения, говоря: «Ветер изменился, полетели снежинки в другую сторону».
Играющие замедляют движение, останавливаются и начинают двигаться в противоположном направлении. Сперва они двигаются медленно, а потом все быстрее и быстрее, пока взрослый не скажет: «Совсем стих ветер, снежинки спокойно падают на землю». Движение снежной карусели замедляется, дети останавливаются и отпускают руки.
После небольшого отдыха игра возобновляется.
Мы – веселые ребята
Цель: Развивать у детей умение выполнять движения по словесному сигналу. Упражнять в беге по определенному направлению с увертыванием. Способствовать развитию речи.
Дети становятся    на одной стороне площадки за воображаемой чертой.   На   противоположной стороне площадки сугроб или снежный вал. Немного в стороне, сбоку от играющих, располагается ловишка (его назначает взрослый или выбирают дети). Играющие хором произносят:
Мы — веселые ребята,
Любим бегать и скакать.
Ну, попробуй нас догнать,
Раз, два, три — лови!
После этого все перебегают на другую сторону площадки и прячутся за сугроб. Ловишка догоняет бегущих, осаленные им отходят к сторону. Ловишка не может ловить тех играющих, которые успевают убежать за сугроб.
Он подсчитывает пойманных после каждой перебежки. После 3-4 перебежек подсчитывают сколько всего играющих удалось поймать ловишке и выбирают нового. Один из играющих выбирается затейником, он становится в середину круга.
Остальные дети идут по кругу, взявшись за руки. Они произносят:
Ровным кругом,
Друг за другом,
Мы идем за шагом шаг.
Стой на месте,
Дружно вместе
Сделаем … вот так.
Опуская руки, играющие останавливаются.
Затейник показывает какое-нибудь движение, имитирующее позу конькобежца, шаг лыжника, вращение фигуриста, удар клюшкой или действия вратаря в хоккее, а также любое другое действие, характерное для одного из зимних видов спорта. Все дети должны повторить это действие и назвать его. После нескольких повторений игры затейник выбирает на свое место кого-нибудь другого из играющих. Затейники должны стараться
Ловишки парами
Цель: научиться бегать в паре.
Дети становятся попарно один за другим на расстоянии 2-3 шагов на одной стороне площадки. По сигналу взрослого первые в парах быстро бегут на другую сторону площадки, стоящие сзади стараются поймать их (каждый свою пару). При повторении игры дети меняются ролями.
Метелица
Все дети встают друг за другом и берутся за руки. Первым стоит взрослый – он метелица. Метелица медленно пробегает между снежными постройками, валами, санками змейкой или обегает их, ведя за собой. Ребята стараются не разорвать цепочку и не натыкаться на предметы.
Чья пара скорей?
Дети образуют два звена, в каждом из них распределяются на пары, становясь друг за другом. По сигналу взрослого две первые пары детей, взявшись за руки, быстро бегут в сторону снеговика, стараясь обогнать одна другую. Пробежавшие пары возвращаются и становятся в конце колонны, бегут следующие пары.
Эстафеты:
Воротца
Команды выстраиваются в колонну, лицом к финишу. На дистанции 20–30 м установлены “воротца” (лыжные палки, связанные вверху).
По сигналу первый участник должен пробежать в “воротца”, добежать до конечной остановки и вернуться обратно в команду.
Санный городок
1. В команде участники делятся на две группы и строятся друг напротив друга (мальчики – девочки). Санки у мальчиков – поставить правое колено на санки и, отталкиваясь левой ногой, доехать до девочек, передать им санки. Задание повторяется. Прибывший игрок уходит в конец колонны.
2. Команды строятся колоннами лицом к финишу на расстоянии 15–20 м от него. В центре проводится линия. Напротив каждой команды находится по 2 кубика. Первый участник садится на санки, а второй участник везет его. Доехав до кубиков, участник на санках берет их в обе руки, едут до конечной остановки, где участники меняются. Когда участники возвращаются, кладут кубики обратно и т. д.
Эстафета на санках
Команды строятся лицом к финишу на расстоянии 15–20 м от него. Участник каждой команды имеет свой цветной флажок.
Один участник садится в санки на колени, держа флажок в руке, а второй участник везет его до конечной остановки, где они меняются местами.
Черепашки
Участники игры строятся попарно.
По команде участники садятся на санки спиной друг к другу. Передвигаясь ногами, надо докатиться до конечной остановки (18–20 м), а обратно вернуться к команде бегом, катя санки.
Санные перетягушки
Санки ставят носами в противоположные стороны, сидящие на них игроки держат в руках канат. Каждый участник старается перетянуть соперника и уехать дальше вперед.
Обменяйся флажками
Для игры нужны флажки 2 цветов (палочки, кубики) по количеству участников и площадка квадратной формы. Каждый игрок одной команды получает 2 флажка разного цвета. Разделившись на 2 группы, игроки этой команды располагаются у противоположных сторон площадки.
Игроки другой команды, также разделившись на 2 группы, занимают другие стороны квадрата. По сигналу обе команды устремляются вперед. Задача первой команды – обменяться флажками с таким расчетом, чтобы у каждого игрока оказалось два флажка одного цвета.
Задача второй команды, которая без флажков, помешать этому. Если игроку второй команды удалось осалить игрока первой команды, последний выходит из игры. Первая команда считается победительницей в том случае, если больше половины игроков успели обменяться флажками.
В противном случае – побеждает вторая команда.
При повторении игры участники меняются местами.
Синие и желтые палочки
На снежном холмике лежат синие и желтые палочки по числу игроков. По команде “Марш!” все выбегают из-за общей черты. Каждый старается взять палочку цвета своей команды и вернуться обратно. Побеждает команда, игроки которой прибегут с палочками за черту дальше.
“Котел” или “Мяч из круга”
На утрамбованной площадке чертится большой круг диаметром 5–10 м. В центре круга – еще один диаметром 1 м. Этот маленький круг называется “Котел”. Чертятся 2–3 круга по количеству команд.
В центре круга – игрок противоположной команды. За кругом игроки одной команды. Все с клюшками. Задача: команда забивает мяч в “котел”. Водящий: старается не пропустить мяч в “котел”. Игра идет на время.
Выигрывает та команда, которая забьет больше голов.
Мячом по булаве
Команды выстраиваются в колонну и поочередно бросают мяч клюшкой, стараясь сбить булаву, расположенную на расстоянии 8–10 метров от линии.
Для игры иметь несколько комплектов мячей или булав, быстро передавать следующему игроку. При наличии инвентаря задание могут выполнять все игроки сразу, постепенно меняясь с теми, кто подает инвентарь.
Эстафета с санками
Команды строятся колоннами лицом к финишу, находящемуся на расстоянии 40–50 см. По сигналу 3 игрока от каждой команды: один в санках, другой – в упряжке, третий – подталкивает сани сзади, бегут до финиша и обратно.
Затем тот, кто вез сани становится в конец колонны. Его сменяет тот, кто подталкивал сани, кто сидел в санях – подталкивает сани сзади. В сани садится следующий игрок из команды. Вариант: можно занять сани двум игрокам: один везет, другой в санях.
На повороте участники меняются местами.
Сани-тачки
Один игрок лежит на санках на животе, свесив ноги. Другой, взявшись за его ноги, толкает санки вперед. На повороте участники меняются местами.
На одной лыже
Команды выстраиваются во встречные шеренги. По сигналу игроки движутся вперед на одной лыже, отталкиваясь ногой. Выигрывает команда, которая быстрее поменялась местами.
Лыжная упряжка
Построение команд во встречные колонны по 3. Один участник едет на лыжах, два других тянут его в упряжке за веревку до флажка и обратно.
Встречная эстафета с лыжной палкой “Кто быстрее”
Участники строятся так же, как и во 2-й эстафете – попарно. Один участник садится на санки, второй – берет в руки один конец лыжной палки, а другой конец палки держит участник на санках.
По сигналу судьи пары начинают движение. Второй играющий везёт партнера за лыжную палку. Закончив задание, передают санки и лыжную палку другой паре играющих.
Эстафета заканчивается, когда команда вернется на то место, откуда начинала старт.
Конкурсы
1. Кто быстрее повернется на лыжах на 180°, 360°. 2. “Попрыгунчики” – повороты на лыжах прыжком. 3. “Проскользи дальше” – на одной лыже после разгона или отталкиваясь палками, на санках, лежа на животе. 4. “Перетягушки” – на снегу обозначается круг диаметром 2 м. Соперники садятся в санки, связанные веревкой, длиной 4 метра. Задание: упираясь ногами в снег, затянуть соперника в круг.
5. “Гонка за флажками” – игроки выстраиваются в одну линию. Флажки располагаются на расстоянии 10–15 метров. На первой линии выставляются флажки по количеству игроков (на 2 меньше).
На второй линии выставляются флажки по количеству (на 2 меньше), чем на первой линии и т. д., пока не останется 1 флажок.
Участники бегут до 1-й линии, берут флажки (по 1), кому достался флажок, продолжает соревнование; те участники, которым не достались флажки, возвращаются на линию старта. Игра продолжается. Выигрывает тот, кто возьмет последний флажок.
Источник: https://sad16kalinkovichi.schools.by/pages/kartoteka-podvizhnyh-igr-zimoj-dlja-detej-starshej-gruppy
Презентация на тему “Подвижные игры на прогулке”
Скачать презентацию (2.89 Мб)
161 загрузок
3.6 оценка
ВКонтакте
Одноклассники
Facebook
Твиттер
Телеграм
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Презентация на тему “Подвижные игры на прогулке” рассказывает о значении подвижных игр, приводит методические принципы, классификации, особенности проведения подвижных игр на улице, характеристику подвижных игр у детей младшего дошкольного возраста.
Краткое содержание
Значение физической активности
Классификация
Методические принципы
Особенности игр на улице
Планирование
Характеристика занятий для детей младшего и среднего дошкольного возраста
Игра «Путаница»
Форматpptx (powerpoint)
Количество слайдов11
АвторПахомова Е. А.
Слова
КонспектОтсутствует
Предназначение
Для проведения урока учителем
Презентация игра/викторина
Слайд 1В игре детей есть часто смысл глубокий. И.Ф.ШиллерИнструктор по физической культуре, Пахомова Елена Александровна.
Слайд 2
Совершенствование физических способностей ребенка.
Укрепление здоровья и повышение защитных сил организма.
Создание условий для положительного психоэмоционального состояния детей.
Развитие психических качеств: внимание, память, воображение, самостоятельность и инициатива.
Воспитание и формирование личностных качеств.
Укрепление нервной системы.
Слайд 3
С ходьбой, прыжками, бегом, с элементами лазания, метания.
Сюжетные (зайцы и волк, медведь и пчелы), бессюжетные («найди себе пару»), хороводные, игры – аттракционы
Игры-забавы («коза-рогатая»), народные игры.
Игры малой, средней и высокой подвижности.
Для младшей, средней и старшей возрастных групп
Игры с мячом, лентам, обручами и т. д
Линейные, круговые,врассыпную.
Слайд 4
Принцип систематичности
Принцип постепенности
Принцип доступности
Принцип учета возрастного развития
Принцип чередования нагрузки
Принцип наглядности
Принцип индивидуальности
Принцип сознательности и активности
Слайд 5
Необходимо учитывать наличие оборудования, стоящее на площадках и свободного пространства.
При выборе игры нужно учитывать кол-во детей, принимающих участие.
В холодную сырую погоду не следует планировать игры с речитативом и пением.
Рекомендуется проводить игры, сюжет которых соответствует сезону.
Не следует включать игры с движениями, требующие большой амплитуды.
Не желательно давать игры с продолжительном бегом.
Слайд 6
Подбирая игры ,воспитатель должен учитывать предыдущую деятельность детей и последующую.
На прогулке проводятся 2 игры. Одна более подвижная, вторая – спокойная.
Общая длительность игры составляет 5-6 минут – в младшей, 6-8 минут в средней,8-10 минут в старшей.
Игра повторяется 4-5 раз в течении месяца.
На каждый день недели следует планировать игры разного содержания и характера.
Слайд 7
Игры не должны быть слишком длинными; обязательно нужно делать паузы для отдыха.
В работе с малышами рекомендуется использовать игры с небольшим художественным текстом, который подсказывает детям движения и заменяет в игре правила (“Зайка беленький сидит”, “По ровненькой дорожке”, “Поезд” и др.)
Характеристика подвижных игр у детей младшего дошкольного возраста
Слайд 8
Дети уже могут свободно подчиняться правилам, данным в открытом виде, поэтому бессюжетные подвижные игры можно использовать достаточно широко.
Большинство игр имеют развернутые сюжеты, определяющие содержание движений. Во многих играх есть роль ведущего.
Слайд 9
Огромное количество для детей старшего дошкольного возраста заключается в том, что участники должны не дать себя поймать водящему игроку.
Постепенно увеличивается количество правил, они становятся сложнее.
Подвижные игры всегда организует воспитатель, хотя часто они могут быть начаты по желанию детей.
Слайд 11
играйте с нами,
играйте как мы,
играйте лучше нас.
Посмотреть все слайды
Источник: https://pptcloud.ru/pedagogika/podvijnye-igry-na-progulke
Подробности Категория: От инструктора по физкультуре
Подвижные игры на прогулке
Инструктор по физической культуре
Климентова Е.А.
Прогулка – один из важнейших режимных моментов, во время которого дети могут достаточно полно реализовать свои двигательные потребности. Это благоприятное время для проведения подвижных игр и игровых упражнений.
В старшем дошкольном возрасте подвижные игры служат в основном методом совершенствования уже освоенных детьми двигательных навыков, развития физических качеств и воспитания морально-волевых качеств.
Для детей этого возраста игры усложняются по содержанию, правилам, количеству ролей, введению заданий на коллективное соревнование.
Подвижные игры и игровые упражнения мы организуем ежедневно во время утренней и вечерней прогулок. Организуя прогулку, мы учитываем, какие занятия предшествовали ей. Если они носили подвижный характер (физ-е, муз-е), то прогулку начинаем с наблюдения или самостоятельной деятельности детей.
Если же дети на занятиях были ограничены в движениях, то прогулку начинаем с проведения подвижной игры, игровых или спортивных упражнений. Стараемся соотносить содержание и проведение игр со временем года, состоянием погоды, местом проведения, периодом прохождения определённого раздела программы. Учитываем также интересы и желания детей, их подготовленность.
Так при холодной погоде игры с активными движениями (бег, прыжки) чередуем с видами деятельности умеренно подвижного характера (ходьбой, метанием, подлезанием). Такое чередование характера и темпа двигательной деятельности создаёт возможность отдыха для детей и предохраняет их как от замерзания, так и от перегревания, поддерживает положительно – эмоциональное состояние психики.
В основном мы проводим на прогулке одну, общую для всех детей подвижную игру и 1 – 2 игры с подгруппой детей (по желанию детей). В таких играх как «Ловишки», «Хитрая лиса», «Караси и щука», «Два Мороза», «Чьё звено скорее построится?» и др. активное участие могут принимать все дети группы.
Игры, построенные на очерёдности действий (н-р, «Кто скорее вытянет ленту?», «Попади в обруч», «Пройди – не упади» и т.п.), способствуют воспитанию воли, приучают к сдержанности, но связаны с ожиданием, однообразием статического положения. Поэтому, их целесообразнее проводить с подгруппой детей.
Стараемся организовывать подвижные игры различные по содержанию (сюжетные: «Гуси-лебеди», «Караси и щука», и несюжетные: «Ловишки», «Третий лишний», «Кто скорее к своему флажку»), по преобладающему виду движений (бег, прыжки, метание, лазание, ходьба), по степени подвижности (большой, средней и малой подвижности).
Используем в играх различные физкультурные пособия (мячи, обручи, кегли, флажки и др.), оборудование на участке (лестницы, дуги для подлезания, скамейки). Для совершенствования движений, развития физических качеств и повышения интереса к игре мы изменяем или усложняем правила, вводим дополнительную роль, проводим разные варианты одной игры (н-р, «Ловишки», «Ловишки с мячом», «Ловишки с лентами», «Ловишки – ноги от земли»).
При организации подвижных игр и игровых упражнений на прогулке мы принимаем во внимание и степень двигательной активности каждого ребёнка. Так, у детей с высокой двигательной активностью преобладают игры и упражнения высокой степени интенсивности (бег друг за другом, с ловлей, прыжки, подскоки).
Они отличаются неумением выполнять движения в умеренном темпе и нежеланием заниматься спокойными видами деятельности.
Поэтому от таких детей мы добиваемся более точного выполнения движений, даём упражнения на воспитание выдержки, настойчивости, стараемся регулировать их самостоятельную деятельность, чередуя деятельность с интенсивными движениями с деятельностью, предполагающей более спокойные движения (упражнения с кеглями, мячом). Малоподвижным детям присуща деятельность с преобладанием статических поз. Они не любят коллективные игры, предпочитают игры низкой степени интенсивности. Таких детей на прогулке мы чаще привлекаем к спортивным и игровым упражнениям, требующих активных движений (бег за мячом, катание мяча, прыжки) и состоящих из навыков, усвоенных детьми на занятиях. Для развития уверенности в себе и воспитания интереса к подвижным играм часто даём им ведущие роли, отмечаем их успехи.
Объяснение новой игры в старшей группе в отличие от предыдущих групп чаще всего даётся не только в её ходе. Мы рассказываем детям всё содержание игры от начала до конца, особенно обращая внимание на правила. Наиболее сложные правила показываем (где и как нужно встать, как подлезть, оббежать и т.п.).
С помощью вопросов предлагаем детям повторить ход и правила игры. Распределение ролей и выбор водящего чаще происходит с помощью воспитателя.
Мы можем сами назначить, кто будет водить, чтобы поощрить новенького ребёнка или, наоборот, показать на примере активного, как нужно выполнять правила в игре, или отклонить просьбу самоуверенного ребёнка и поручить её робкому, застенчивому. В другом случае используем считалки.
Можно предложить самим детям выбрать водящего и объяснить, почему они поручают эту роль именно данному ребёнку. Иногда, чтобы оживить игру или показать некоторые действия, правила, роль водящего мы берём на себя.
В процессе игры мы следим за движениями, действиями и взаимоотношениями детей, выполнении ими правил, дозировкой нагрузки, подаём сигналы к выполнению действий, даём краткие указания, поощрения. В этом возрасте дети могут и самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры. В этом случае мы наблюдаем за ходом игры и взаимодействиями детей, направляя и поддерживая развитие игры.
Детей в старшем возрасте интересует не только процесс игры, но и её результат. Им хочется знать, кто был самым ловким, самым быстрым, метким и т.д. Поэтому в конце игры мы кратко подводим её итог. Отмечаем успехи детей, называем удачно выполнивших свои роли, проявивших смелость, выдержку, ловкость, а также указываем на нарушение правил и связанные с этим действия детей.
Источник: http://lebds3.org.ru/index.php/ot-instruktora-po-fizkulture/390-podvizhnye-igry-na-progulke
Картотека игр на прогулке в летний оздоровительный период
Мартынова Юлиана Александровна
Верютина Мария Гадильшаевна
воспитатели
МБДОУ ДС № 40 «Золотая рыбка»
Старооскольского городского округа

Материал размещен в рамках Всероссийского летнего образовательного очно-заочного форума «Лето – это маленькая жизнь»

КАРТОТЕКА ИГР НА ПРОГУЛКЕ В ЛЕТНИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД
Лето – самая любимая пора всех детей, ведь в теплую погоду можно практически целый день проводить на улице. Одним из важнейших вопросов в работе дошкольного учреждения в летний период является организация досуга детей. Оптимальной формой организации детского досуга в летнее время может быть такое мероприятие, которое не требует значительной подготовки со стороны воспитателя и детей, имеет развивающую и воспитательную функции и проводится в эмоционально привлекательной форме. Таким видом деятельности является игра. Играть для детей – это прежде всего двигаться, действовать. В связи с этим нельзя недооценивать значение подвижных игр как основного средства комплексного развития ребенка – его физических, интеллектуальных и психологических качеств, воспитанию у детей воли, смелости, настойчивости, выдержки, решимости.
Предлагаю Вашему вниманию краткий обзор игр детей дошкольного возраста и особенности их организации на прогулке в летний период.
Рекламное сообщение
Правила организации игр для дошкольников на прогулке
Игра должна быть безопасной.
Игра должна соответствовать возрастной группе, в которой она проводится.
Игра должна способствовать развитию мыслительной и двигательной активности.
Правила игры должны быть простыми и понятными детям.
Все дети должны иметь возможность принимать в игре активное участие.
Инвентарь для игры должен быть красивым, интересным, безопасным.
Игру нельзя оставлять незаконченной.
Очень популярны у детей игры «Ловишка» в разных вариантах (с ленточками; с платочком; ловишки в парах; «Кот-котофей», «Король лев», «Бездомный заяц»)
В жаркую погоду рекомендуется проводить хороводные игры. («Горелки», «Жаворонок», «Селезень и утица», «Белые гуси», «Волк- волчок», «Золотые ворота» и др.)
Игры в кругу также не дадут переутомиться детям в жаркую погоду, а дети получат заряд бодрости. («Третий лишний», «Караси и щука», «Охотник и зайцы», «Вокруг домика хожу» и др.)
Игры с прыжками включают в себя «Классики», «Резиночка». Можно разнообразить схему классиков, установить способы прыжков.
Спортивные упражнения включают в себя элементы таких игр, как бадминтон, прыжки на короткой скакалке, баскетбол, футбол.
Игры с мячом очень полезны для детей, они не только развивают практически все виды мышц, но и мыслительную деятельность ребёнка. Его можно бросать, скатывать, катить, бросать в корзину, кольцо, цель.
Игра «Наоборот». Дети становятся в круг. Водящий бросает кому-либо мяч и говорит: «Светло», поймавший должен сказать слово – наоборот, т.е. противоположное по смыслу. Игрок отвечает: «Темно» и возвращает мяч ведущему, тот продолжает игру (широкий – узкий, горячий – холодный и т.д.).
Вышибалы. В эту игру играли еще наши родители. Играли мы, и играют наши дети. Правила игры очень просты, их запомнит даже ребенок младшего дошкольного возраста. Главное предостережение: рассчитывать силу удара мячом.
Летающая тарелка. Очень увлекательна игра с пластмассовой тарелочкой (фрисби). В неё может играть любое количество человек. Например, десять игроков встают по кругу на расстоянии 4 шагов друг от друга. Дети перебрасывают тарелку друг другу в любом направлении, но не стоящему рядом.
Игры с обручем и скакалкой. Улучшить физическую подготовку ребенка можно также при помощи обруча и скакалки. Можно предложить, например, небольшой обруч в качестве руля, либо поставить обручи ребром, чтобы ребенок прополз по тоннелю.
Несколько обручей, положенных в ряд, позволят попрыгать как лягушки.
При помощи скакалки можно ознакомиться с геометрическими фигурами, складывая скакалку в квадрат, круг, ромб, овал, многоугольник, прямоугольник и т.д.
Удочка. Участники встают в круг. Ведущий в центре крутит скакалку, которая должна проходить под ногами игроков. Кто заденет веревку, временно выбывает из игры. Выигрывают те, кто ни разу не задел веревку.
Надувание мыльных пузырей доставит детям массу удовольствия! Главное набраться терпения и научить ребенка надувать мыльные пузырьки. Надувая пузыри, малыши тренируют легкие. Кроме того, дуть в одну сторону не такое уж легкое задание! Особенно веселым развлеченьем станут догонялки за пузырями.
Игры с камешками. Дети очень любят собирать камни. Камни можно класть в ведро и переносить их в какое-то место, можно делать это с помощью лопатки или чашечки. Можно обложить камешками цветочную клумбу, или дерево. Можно нарисовать на земле палочкой какую-то фигуру, и по контуру выкладывать ее камнями.
Игры с песком.
Картины на песке. Поверхность песка должна быть ровной и влажной, и пусть ребенок что-нибудь нарисует на нем палочкой или прутиком. Исправлять ошибки «художнику» разрешается только в течение одной минуты. Можно поучиться писать буквы и цифры.
Замок из песка. Из песка можно построить красивый замок. Чтобы укрепить эту сложную конструкцию необходимо подготовить определенные предметы — камешки, прутики, палочки от мороженого и бутылочные пробки. Если сначала сделать фундамент, используя в качестве большой формы ведро песка, то затем на нем можно сооружать разнообразные надстройки с помощью пластмассовых чашек или тары от йогуртов, подходящих для этой цели.
Кафетерий . Играя в саду с песком, дети с удовольствием «приготовят» печенье из песка с помощью кулинарных формочек и накроют стол для чаепития, или создадут настоящее мороженое и откроют свое мини-кафе. Пусть воспитатель придет в гости и отведает старание детей.
Мокрые отпечатки. Попробуйте сделать отпечатки рук и ног на мокром песке. Следы исчезают довольно быстро, и поэтому дети способны заниматься этим достаточно долго.
Опыты с песком. Дайте ребенку возможность поэкспериментировать с песочком с помощью мельницы. Малыш с большим удовольствием будет сыпать на нее песочек и наблюдать, как он ссыпается вниз.
Мы — юные художники. Кто сказал, что рисовать можно только за столом в детском саду? На прогулке на свежем воздухе и на асфальте рисовать еще интереснее. А помогут в этом мелки, краски и отличное летнее настроение.
Чудо-рисунок. Детям раздаются цветные мелки. Можно разделить детей на две команды и устроить веселое соревнование. Команда создает общий рисунок на асфальте: чей-нибудь портрет, цветы, овощи, фрукты, птички, бабочки и т.п. Выигрывает команда, создавшая похожий портрет и работавшая дружно.
Светофорчики. После того как будет выбран водящий, все встают по одну сторону от него на расстоянии пяти шагов. Водящий отворачивается от игроков и называет любой цвет. Участники должны найти в своей одежде этот цвет, и держась за него, могут свободно перейти на другую сторону. У того, кого нет этого цвета, должен перебежать на противоположную сторону, чтобы его не поймали. Кого поймают, становится водящим.
Ручеек. Количество участников – нечетное. Дети становятся в ряд парами, берутся за руки и поднимают руки над головой. Получается «коридор». Оставшийся участник, хватая за руку любого человека, стоящего в паре, пробегает с ним по «коридору», и они вместе становятся в начале. Участник, оставшийся без пары, в свою очередь проделывает то же самое.
Запретное движение. Воспитатель предлагает играющим выполнять за ним все движения, за исключением запрещенного, заранее им установленного. Например, запрещается выполнять движение «поставить руки на пояс» или «одна руки вверх». Воспитатель делает разные движения, играющие повторяют их. Неожиданно он делает запрещенное движение. Кто из играющих ошибется и выполнит его, тот делает шаг назад и продолжает игру. Победителями считаются те игроки, которые остались на своем месте.
Капканы. Шесть играющих встают парами, взявшись за обе руки и подняв их вверх. Это капканы, они располагаются на незначительном расстоянии друг от друга. Все остальные играющие берутся за руки, образуя цепочку. Они должны двигаться через капканы. По хлопку ведущего капканы «захлопываются», т.е. ребята, изображающие капканы, опускают руки. Те играющие, кто попался в капкан, образуют пары и тоже становятся капканами. В этой игре выясняется самый ловкий и быстрый из ребят – тот, кто сумел до конца игры не угодить ни в один капкан.
Выше ноги. Перед игрой дети выбирают территорию, за пределы которой нельзя выбегать. Затем выбирают одного ловца. Он начинает ловить игроков, что убегают. При этом дети стараются оторвать ноги от земли (стать на скамейку или камень). В таком положении ловец не имеет права их осалить. Если ловец догонит игрока, то они меняются ролями.
Совушка. Все играющие птички, один ребёнок – сова, которая находится в стороне площадки. По сигналу «день» птички разлетаются, машут крыльями, клюют зёрнышки. На сигнал «ночь» все останавливаются и стоят неподвижно. Вылетает сова, высматривает тех, кто шевелится и забирает в гнездо. Затем снова даётся сигнал «день», сова улетает в гнездо, дети – птички летают по площадке.
На самом деле вариантов летних игр с детьми очень много, просто подключите свою фантазию, и каждый день лета будет праздником для вас и ваших детей.
Список литературы:
Доронина, М.А. Роль подвижных игр в развитии детей дошкольного возраста / М.А. Доронина // Дошкольная педагогика. – 2007. – №4.
Емельянова, М.Н. Подвижные игры как средство формирования самооценки /М.Н. Емельянова // Ребенок в детском саду. – 2007. – №4.
Кочеткова Л.В. Оздоровление детей в условиях детского сада. Изд.: Сфера- 2007 г.
Кириллова Ю.А Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе, Изд.: Детство-Пресс – 2005г.
Литвинова М.Ф. “Русские народные подвижные игры”. – М.: Айри-Дидактика, 2003.

Посмотреть участников форума и скачать сертификаты – ЗДЕСЬ

Летний образовательный форум“Лето – это маленькая жизнь”
идей для веселых прогулок и пеших прогулок
Не скулит во время похода или прогулки с детьми, играя в игры про ходьбу. Эти простые занятия помогают детям оставаться заинтересованными и вовлеченными, когда вы отправляетесь в семейный поход, или просто идете в школу или на детскую площадку. Они не требуют никакой подготовки или реквизита, и они также отлично подходят для начала разговора с вашими детьми!
причины попробовать игры с ходьбой
Длительная прогулка — отличный способ позаниматься, снять стресс и исследовать природу.Прогулки и походы — прекрасная возможность для членов семьи провести время вместе и сделать воспоминания.
Чтобы помочь детям оставаться занятыми и увлеченными во время прогулки, подумайте о том, чтобы превратить ее в веселую игру. Фитнес-вызовы — еще один способ получить от прогулки максимум удовольствия. Добавив интервалы, спринты или уклоны, вы превратили вечернюю прогулку в мощную тренировку.
Идеи для детских игр «Прогулка»
20 Вопросы: Спрячьте небольшой предмет (что-то из сумки или найденное на тропе или тротуаре) в руке и попросите детей попытаться выяснить, что это такое.
Лови! Возьмите с собой небольшой мяч и перебрасывайте его от человека к человеку во время ходьбы. Посчитайте и посмотрите, сколько может длиться ваша серия, прежде чем бросить мяч.
Отсчет: Выберите что-нибудь для отслеживания, от красных машин до мертвых деревьев. Сделайте это соревнованием или сотрудничайте, в зависимости от того, что больше нравится вашей команде пешеходов.
Подсчитать: Возьмите шагомер и попробуйте что-нибудь сделать с шагомером.
Следуй за лидером: Точно так же играй следуй за лидером.Лидер добавляет элемент к походке, например движение руки, звук, прыжок и т. Д. Все позади должны следовать за ними. Или, чтобы сделать игру более сложной, пусть каждый новый лидер добавляет новый элемент, сохраняя при этом все старые.
Ghost: Это орфографическая игра, подходящая для детей старшего возраста. Задача состоит в том, чтобы добавить буквы к фрагменту слова, но не завершить слово. Начните со случайной буквы, а затем каждый игрок по очереди добавляет новые буквы.Они должны быть законными частями слова. Если вы закончите слово (скажем, ваша очередь, когда до вас дойдет «ЗАВТРАК»; ваш единственный выбор — закончить слово «завтрак»), вы получите очко. Получите пять очков, и вы вылетите.
Интервальная тренировка: Сделайте прогулку более интересной, предложив детям использовать различные движения, такие как бег, прыжки, прыжки, бег боком и т. Д. Какие еще стили ходьбы или движения они могут придумать?
Назовите ту мелодию: Для детей младшего возраста спойте слова и придерживайтесь тех песен, которые хорошо знакомы детям.По мере взросления усложняйте игру, напевая или насвистывая мелодию и выбирая более малоизвестные песни.
Я шпионил: Эта классическая игра про путешествия работает так же хорошо, когда вы идете пешком. Сделайте его более сложным, добавив правила, такие как «только натуральные предметы» или «выберите что-то, имя которого совпадает с вашим инициалом».
Poetry to Go: По очереди создавайте стихотворения на ходу. Начните с простой строчки вроде «Я очень люблю гулять» и попросите детей добавить свои собственные стишки («кроме случаев, когда я забываю свой носок»… «а потом я наступаю на камень» … и так далее).
Spelling Bee: Попросите детей бросить вызов друг другу — и вам — составить слова на основе того, что они могут видеть, например «ворона», «цемент» или «гусеница».
Когда вы слышите …: Выберите звук триггера, например автомобильный гудок или птичий писк. Выстройтесь в один ряд и отправляйтесь в путь. Когда вы слышите звук, первый человек в очереди должен бежать назад. Продолжайте, пока у всех не будет очереди вести.
Игры про ходьбу для взрослых
Документируйте свои приключения : делайте фотографии птиц, цветов и пейзажей, которые привлекают ваше внимание.Если вы гуляете с группой, устроьте охоту за мусором, где каждый участник должен сфотографировать определенные вещи, и первый, кто получит их все, получит приз.
Исследуйте : если вы всегда выбираете один и тот же маршрут для повседневной прогулки, немного измените его и исследуйте неизвестную часть вашего сообщества. Никогда не знаешь, что откроешь!
Team Up: Если вы не любите гулять в одиночку, найдите группу пешеходов или группу для встреч в вашем районе. Это отличный способ подружиться, пока вы занимаетесь спортом.
Тренируйтесь для 5K : Если вы всегда хотели пробежать 5K, но не знаете, с чего начать, попробуйте одно из множества простых в использовании приложений для тренировок, которые чередуют ходьбу и бег трусцой постепенно в течение нескольких недель, пока вы в конечном итоге наберет достаточно выносливости, чтобы пробежать всю дистанцию.
Tune Out : слушайте любимый музыкальный плейлист, подкаст или аудиокнигу во время прогулки.
Приложения для фитнеса
— отличный способ развить выносливость и безопасно подготовиться к прогулкам и бегам на длинные дистанции.
Игры для ходьбы в помещении
Если вы обычно ходите в помещении или на беговой дорожке, вы все равно можете сделать игры и задания частью своей повседневной жизни.
Товарищеское соревнование : Создайте с другом испытание ходьбой, чтобы сохранить мотивацию и не терять мотивации. Человек, не выполнивший испытание, должен другому латте или обеду.
Имейте саундтрек : Разбейте монотонную прогулку по дому, послушав любимый плейлист, подкаст или радиостанцию.
Интервальная тренировка : Добавьте интервалы бега трусцой или спринта, чтобы увеличить интенсивность ежедневной ходьбы.
Virtual Trail Runs : Быстрый поиск в Интернете позволяет найти множество различных видеороликов о виртуальном беге по тропе, так что вы можете исследовать живописные окрестности прямо из своей гостиной!
Прогулка во время работы : Если у вас мало времени и вы работаете из дома, попробуйте беговую дорожку, чтобы записывать часы, оставаясь в форме.
Часто задаваемые вопросы
Как сделать ходьбу более увлекательной?
Чтобы сделать прогулку более увлекательной для детей, попробуйте сыграть в игры на своем маршруте.Предложите им поискать определенные предметы или цветы или прислушаться к звукам птиц и других животных. Делайте улов на ходу или время от времени останавливайтесь, чтобы делать прыжки или отжимания.
Взрослым легко сделать прогулку более увлекательной, послушав любимую музыку, прогулявшись по новому району города или присоединившись к пешеходной группе, где вы можете найти поддержку и товарищество.
Как сделать ходьбу по беговой дорожке более увлекательной и легкой?
Виртуальные пробежки — это увлекательный способ исследовать мир и почувствовать себя на природе.Видеоролики с виртуальными тропами снимаются в самых разных условиях и в разных местах. Вы можете искать по расстоянию или времени, которое вы предпочитаете ходить или бегать. Посетите экзотические далекие тропы из вашего списка желаний, даже не выходя из дома!
Какие игры могут сделать прогулку в одиночестве более увлекательной?
Сделайте одиночную прогулку более приятной, послушав музыку, аудиокнигу или подкаст. Время от времени планируйте новые маршруты, чтобы находить скрытые сокровища в вашем собственном сообществе. По пути сфотографируйте несколько интересных мест и поделитесь ими с друзьями или семьей.Если вы хотите усложнить себе задачу, остановитесь на отжиманиях, выпадах или прыгающих домкратах по пути.
Слово от Verywell
Прогулочные игры — это хороший способ занять маленьких детей во время прогулки или похода. Для взрослых игры и задания делают прогулки интересными и могут даже побудить вас придерживаться обычного режима ходьбы или походов.
8 отличных идей для пожилых людей на свежем воздухе
Выход на свежий летний воздух — прекрасный способ для пожилых людей и опекунов провести время вместе, занимаясь отличными мероприятиями на свежем воздухе для пожилых людей .Выход на улицу поощряет легкие упражнения и способствует общению, которые являются важными составляющими здорового образа жизни пожилых людей . Для пожилых людей есть несколько отличных мероприятий на свежем воздухе, которые легко могут организовать воспитатели. Как и в любом другом случае, дважды уточняйте у старших, комфортно ли им выходить на улицу. Иногда пожилым людям, страдающим аллергией, требуется дополнительная осторожность.
Мы публикуем тщательно подобранный список из 8 любимых занятий пчел-помощников на свежем воздухе для пожилых людей и воспитателей:
Садоводство — отличное развлечение на свежем воздухе для пожилых людей!
1.Садоводство
Садоводство — одно из самых популярных занятий на свежем воздухе для пожилых людей. Это отличный способ для пожилых людей оставаться активными и поддерживать силу и гибкость. Эта легкая аэробная активность очень полезна и легко включается в распорядок дня.
2. Прогулки
Отличный способ оставаться активным — это прогулки. Будь то длительные походы или быстрая прогулка по окрестностям, ходьба помогает поддерживать кардио в образе жизни пожилых людей.Это также отличный способ подышать свежим воздухом и увидеть достопримечательности окружающей среды.
3. Наблюдение за птицами
Хотя наблюдение за птицами иногда можно рассматривать как менее увлекательное занятие, оно действительно может быть полезным для успокоения ума и создания возможности для размышлений. Это отличное занятие для пожилых людей, которые хотят наслаждаться природой и общаться с ней. Это очень успокаивающее и лечебное средство.
4. Открытый театр / музыка
Многие местные организации устраивают небольшие музыкальные мероприятия или театральные представления под открытым небом, которые могут действительно понравиться вашим или вашим близким! Принесите закуски и одеяло и наслаждайтесь звуками и пейзажем.
5. Сбор фруктов
Сбор фруктов — отличный способ выйти и подышать свежим воздухом во время легких упражнений. Если вы живете в районе, который больше подходит для сельского хозяйства, вы или ваш близкий можете воспользоваться небольшими ягодными фермами. Кроме того, вы получите хороший перекус после сбора ягод!
6. Выставки ремесел на открытом воздухе
Мероприятия на свежем воздухе для пожилых людей определенно могут включать искусство. Шоу ремесел под открытым небом наполнено забавными пейзажами, оживленными мероприятиями и прекрасными возможностями увидеть довольно изящные произведения искусства.Возможно, вы сможете сделать что-то свое!
7. Пикник
Классический отдых на свежем воздухе. Будь то экстравагантная и хорошо приготовленная еда или простой сэндвич со здоровой стороной, пикники — отличный способ выйти и впитать немного витамина D . Свежий воздух и хорошая беседа подходят как пожилым людям, так и лицам, осуществляющим уход. Вы даже можете устроить пикник для пожилых людей.
Пикник позволяет расслабиться в парке.
8.Фотография
Легкое и приятное занятие, фотографией можно наслаждаться как сейчас, так и позже. Так что берите цифровую камеру и запечатлейте несколько воспоминаний!
Активный отдых на открытом воздухе и мероприятия в помещении для пожилых людей с деменцией
В некоторых случаях есть занятия, которые лучше подходят пожилым людям с деменцией. Пожилые люди, страдающие болезнью Альцгеймера, Паркинсона или другими неврологическими заболеваниями, вероятно, выиграют от занятий, подобных тем, которые перечислены на сайте Альцгеймера в разделе «Мероприятия для пожилых».Мы перечисляем наши любимые занятия, которые рекомендуем опекунам и членам семьи попробовать со своими близкими.
A) Упражнение
В идеале, если пожилой человек страдает слабоумием, он или она должны начинать свой день с простого физического упражнения, а также заканчивать свой день аналогичным. В зависимости от их состояния это может быть простое упражнение на стуле или короткая прогулка. Чтобы выполнять простые упражнения на стуле, просто попросите старшего сесть перед вами и покажите им упражнение, которое нужно выполнять, чтобы они могли имитировать ваши движения.Вы можете выполнять множество упражнений со стулом: наше любимое упражнение со стулом — это то, когда вы садитесь и играете музыку. Затем осторожно двигайте руками в ритме музыки, создавая руками разные формы в воздухе.
B) Слушайте музыку и подпевайте
В отличие от большинства телевизионных программ, музыка помогает пожилым людям, страдающим деменцией, расслабиться и поднять настроение.
Попробуйте поставить музыку с легкой для понимания ритмической игрой в комнате, где находится старший, и подпевайте.Это может вызвать у них положительную реакцию. Обязательно спрашивайте старших об их музыкальных предпочтениях перед началом. Вы можете начать слушать или петь с 20 минут, а затем делать больше, в зависимости от того, как оно идет. Старайтесь не использовать звуки природы, которые могут сбивать с толку и причинять дискомфорт пожилым гражданам, вместо этого выбирайте музыку с текстами из собственной молодежи пожилых людей.
C) Кухня
Помогать на кухне, делать такие вещи, как пюре из картофеля, смешивание, наливание или измерение ингредиентов, — очень хорошие нервные активности, которые помогают и физически.Помощь на кухне с простыми задачами — одно из самых эффективных занятий для людей с болезнью Альцгеймера на ранней или средней стадии. Эти простые занятия пробуждают воспоминания и могут способствовать разговору. Как опекун, всегда не забывайте хвалить все старания пожилых людей, независимо от того, насколько они велики или малы.
D) Складывание, сортировка и запах
У пациентов с более запущенными формами слабоумия такие действия, как складывание или сортировка одежды, нюхание пищевых ароматов и просмотр старых приятных картинок радостных моментов, могут помочь поднять моральный дух и мозговую активность, но также побудить к разговору!
Еще много идей о занятиях для пожилых людей с деменцией можно найти здесь.
Между прочим, если вы хотите узнать несколько дополнительных советов по работе с пожилыми людьми, страдающими болезнью Альцгеймера, во время летних каникул, ознакомьтесь со связанной статьей.
Хотите выйти на улицу, чтобы попробовать что-нибудь из этих занятий? Наши пчелы-помощники — опытные воспитатели, которые будут рады помочь вам или вашим близким выйти на улицу, чтобы насладиться некоторыми из этих замечательных мероприятий на свежем воздухе!
Запросить пчелу-помощницу
Игры на открытом воздухе для больших групп для вашей следующей семейной встречи
По мере того, как становится теплее и вы начинаете проводить больше времени на улице, вам может быть интересно, чем заняться для развлечения.Собираетесь ли вы с семьей или друзьями, выбор игр для больших групп поможет вам спланировать совместную встречу на свежем воздухе. Я составил список из нескольких веселых подвижных игр, которые подходят для больших групп разного размера.
Не проводите лето, играя в видеоигры в помещении или сидя в шезлонгах со скукой. Станьте активными и креативными с этими лучшими играми на открытом воздухе, которые непременно преобразят ваш пикник или барбекю на заднем дворе. Готовы к веселым подвижным играм для всех возрастов?
Активные игры
1.Камуфляж
Camouflage — игра, в которой достаточно активности, чтобы заставить ваше сердце биться быстрее.
Camouflage была одной из моих самых любимых забавных игр в подростковом возрасте. Это что-то вроде быстрых пряток. Человек, который есть «это», выбирает место во дворе, чтобы встать. Все остальные образуют вокруг них круг.
Кто бы ни сказал «это», закричит «камуфляж» и начнет отсчет от десяти. Все остальные пытаются спрятаться как можно лучше за эти десять секунд.Затем ищущий должен попытаться найти как можно больше людей, не покидая своего места.
Когда кого-то нашли, его уже нет. Как только искатель сдается, скрывающиеся, которых не нашли, снова собираются на следующий раунд. Игра продолжается до тех пор, пока не останется скрываться только один человек; они победитель! Теперь переключите искателей и играйте снова.
В качестве дополнительной задачи добавьте правило, согласно которому прячущиеся не могут дважды прятаться в одном и том же месте. Вы также можете повысить ставки, уменьшая обратный отсчет с каждым раундом.Искатель начинает с десяти, затем спускается до девяти, восьми, семи и так далее, пока не будут найдены все.
2. Остановка
Эта игра отлично подходит для детей, но увлекательна и для взрослых.
Stop был для меня еще одним любимцем детства. Как и Camouflage, он включает в себя короткие пробежки, но не так утомляет, как игры вроде тегов. Вот как это работает.
Один человек начинает посередине, держа мяч в руках. (Вам нужен более мягкий мяч, например, кикбол, пластиковый мяч или даже пляжный мяч.) Все остальные кружатся вокруг них. Человек в центре подбрасывает мяч в воздух и называет имя.
Все, кроме тех, чье имя было названо, убегают как можно быстрее от мяча.
Тот, кого зовут, должен бежать вперед и ловить мяч. Когда мяч оказывается в руках, они кричат «СТОП!» Все остальные должны немедленно прекратить бежать.
Человек с мячом должен затем попытаться ударить им кого-нибудь из круга. Если им это удается, этот человек переходит в середину для следующего броска.Если они промахнутся, именно они должны начать с центра и назвать новое имя для следующего раунда.
3. Капельное капельное падение
Капельная капля — это летняя идеальная версия утки, утки, гуся.
Утка, утка, гусь может звучать как игра для маленьких детей, но вы когда-нибудь играли в нее в последнее время? Это может быть довольно напряженная игра! Эта версия специально создана для летней жары.
Кто бы ни был «это», он будет ходить по внешней стороне круга с сосудом с водой.Вместо того, чтобы постукивать по головам и говорить «утка… утка… утка…», как в оригинальной игре, «он» будет ходить, капая небольшое количество воды на каждую голову и говоря «капать… капать… капать…»
Когда они решают кого-то выбрать, они вываливают остаток контейнера на голову этого человека и начинают бежать. Человек, на которого «уронили», встанет и будет преследовать другого человека по кругу. Если они поймают их до того, как им удастся сесть, первым останется «он».
Однако, если первому «оно» все же удается сесть на пустое место, охотник становится «им».Наполните емкость водой и дайте начаться второму раунду.
Вы также можете играть в это с водяными шарами, постукивая по каждой голове, пока, наконец, не разобьете шар над головой выбранного человека. Это отличный способ окунуться в бой на водных воздушных шарах.
Игры с целью
4. Болл Бочче
Мяч для бочче легко взять в руки, и в него можно играть практически на любом открытом пространстве с очень небольшим оборудованием или подготовкой.
Если вам больше нравятся игры, основанные на точности и прицеливании, то бочче — хорошее место для начала.Каждый игрок получает два или три цветных шара. Один человек берет меньший белый шар и бросает его на некоторое расстояние вперед.
Затем каждый игрок должен по очереди подбрасывать свои цветные шары, пытаясь приземлить их как можно ближе к белому шару.
После того, как все игроки бросили свои мячи, вы можете подойти, чтобы увидеть, кто находится ближе всего. Игрок, который находится ближе всех, получает очко. Однако, если оба шара игрока находятся ближе всего к белому шару, они получают два очка.
Бочче — отличная групповая игра, потому что ее можно сделать более или менее простой.Играете с детьми? Слегка подбросьте белый шар, чтобы он приземлился ближе к вашей отправной точке и в него было легче целиться. Хотите усложнить задачу? Играйте на холме или проложите курс с препятствиями, которые нужно уклонять.
5. Axe-Toss

Ищете игру, наполненную адреналином? Попробуйте метать топор!
Идея этой групповой игры мне пришла от моего отца, который является большим поклонником DIY-проектов. Неожиданно выиграв на аукционе несколько метательных топоров, он решил построить мишень для своего заднего двора.
Как только цель была построена, он обозначил безопасное место и убедил семью и друзей научиться метать топоры. Если у вас нет пары метательных топоров, вы можете найти их по приличной цене в Интернете.
Вы можете построить мишень из любого оставшегося дерева, которое у вас есть, и свежего слоя яркой краски. Убедитесь, что вы установили свою цель в удаленной области. Вы можете установить тюки сена в качестве защитной стены позади цели и закрепить веревку в зоне отскока, чтобы никто не мог подойти слишком близко.Убедитесь, что у вас есть безопасное место для хранения топоров!
Эта групповая игра требует много практики, поэтому вам стоит попробовать, только если у вас есть достаточно времени для тренировки и у вас, и у ваших гостей. Но как только вы овладеете этой техникой, это будет впечатляющий трюк для вечеринки!
6. Молкки
Эта финская игра основана на тщательном прицеливании.
Molkky — игра, созданная в Финляндии. Она также называется Finska и похожа на несколько других игр с метанием дров.Предпосылка проста. Вам нужно бросить деревянную палку и несколько деревянных кеглей, которые нужно опрокинуть.
Каждая кегля помечена номером, который представляет собой количество очков, которые вы получите, если их опрокинете. Цель состоит в том, чтобы набрать 50 очков, но есть еще одна особенность: вы должны набрать ровно 50 очков. Если вы перейдете, ваши очки упадут до 25, и вам придется наращивать их снова.
Кроме того, если вы не выполнили ни одного кегля три броска подряд, вы выбываете! Действительно добавляет напряженности в игру.
Если у вас проблемы с Молкки, вы можете сократить расстояние, с которого вы бросаете. Однако, как человек с ужасным прицелом, я могу с уверенностью сказать, что я люблю эту игру и прекрасно провожу время, даже когда проигрываю.
Ледокол Игры
7. Вопрос: пляжный мяч

Пляжные мячи — отличный инструмент для игр, особенно для ледоколов.
Если вы проводите время с относительно незнакомой компанией, возможно, вы захотите начать с каких-нибудь прорывных игр.Эти игры созданы для того, чтобы разговор продолжался и группа чувствовала себя комфортно.
Одна простая игра-ледокол — «Вопросы по пляжному мячу». С помощью перманентного маркера напишите на мяче несколько коротких вопросов. Это могут быть тематические вопросы для воссоединения семьи или особого мероприятия, или это могут быть просто случайные вопросы «для знакомства».
Вот некоторые фавориты: Если бы у вас была какая-то суперсила, что бы это было? Вы транжира или вкладчик? С каким животным вы больше всего себя идентифицируете? Что в последний раз заставило вас смеяться?
После того, как вы напишете свои вопросы, попросите группу встать в круг.Подбросьте мяч, и всякий раз, когда кто-то его поймает, он должен будет ответить на вопрос, который у него под большим пальцем.
Если кто-то получает повторный вопрос, он может просто подбросить мяч и поймать его на новом вопросе. Как только все люди ответят на несколько вопросов, вы можете перейти к простой игре, например, пытаться отбить мяч как можно большим количеством ударов, не касаясь земли.
8. Семейная фотография
Импровизационные игры — это быстрый способ рассмешить группу.
Еще один способ растопить лед для новой группы людей — сыграть в игру, в которой все о смехе. Для этой игры вам понадобится один человек в роли «рассказчика» и четыре или пять человек в роли «актеров». Остальная часть группы становится «аудиторией».
Рассказчик отвернется от актеров, которые начнут двигаться. Через несколько секунд рассказчик велит им остановиться. Актеры должны застыть в каком бы положении они ни находились в данный момент.
Рассказчик затем объяснит аудитории, что происходит в сцене. Они описывают действия каждого актера так, как будто актеры — это люди на семейной фотографии.
Эта игра наверняка вызовет много смеха и раскроет многое о личности каждого рассказчика, не говоря уже об актерах.
9. Никогда не было

Существуют различные версии Never Have I Ever, но моя любимая включает немного движения и отлично подходит для большой группы.
Предпосылка «Never Have I Ever» проста. Вы соревнуетесь со своими друзьями или семьей, чтобы узнать, кто вел интересную жизнь (или, может быть, просто принял самые плохие решения). Это отличная игра-ледокол, потому что вы узнаете много интересных фактов о людях, с которыми играете.
В этой уличной версии Never Have I Ever каждый сидит в кругу, либо на стуле, либо на месте на земле. Один человек стоит посередине и говорит то, чего никогда не делал.
Каждый человек в круге, который сделал это , должен встать и найти новый круг. Последний стоящий становится «этим» и должен стоять в центре круга и рассказывать о том, чего они никогда не делали. Это отличный способ узнать много нового о своей группе!
Тимбилдинговые игры
10. Человеческий узел
Эта игра буквально сблизит любую группу!
The Human Knot — это не игра, в которую можно играть с другом, который ненавидит прикасаться к людям.В этой игре цель состоит в том, чтобы создать гигантский человеческий узел, а затем попытаться развязать его.
В простой версии этой игры каждый человек стоит в круге и берет за руку кого-то рядом с собой и кого-то напротив них. Как только все будут полностью запутаны, группа работает вместе, чтобы попытаться распутать узел и снова сформировать круг.
По другой версии, уходят один-два человека. Затем все остальные формируют круг, держась за руки, и создают узел, не отпуская его, переступая через руки и под руки и скручивая круг как можно более тугим узлом.
Человек или люди, которые ушли, должны затем вернуться и работать вместе, чтобы решить человеческий узел и вернуть группу в их первоначальный круг.
11. Яйцо
Один из способов поощрить сплочение команды — собрать группу людей и попросить их не разбивать яйцо.
Испытание на падение яйца — отличный опыт построения команды, который вы, возможно, уже видели в школе или на церковном мероприятии. Тем не менее, он отлично подходит для любой группы, если у вас есть несколько дополнительных яиц.
Раздайте каждой команде некоторые принадлежности для работы, например соломку, скотч и бумагу. Каждая команда должна затем попытаться сформировать структуру, которая поддерживает яйцо, несмотря на большое падение. Вы можете уронить яйца с крыши, дерева или окна.
Побеждает любая команда, которая не разбита или меньше всего разбита. Однако эта игра также великолепна, потому что даже разбитое яйцо вызывает много смеха и веселья.
12. Пересечь реку
Cross the River — игра, которая поможет вам по-новому понять понятие «команда».
Это, наверное, самая сложная игра в списке, но это действительно отличный способ поощрить командную работу и сотрудничество. Cross the River работает как с детьми, так и со взрослыми. Вам понадобится веревка или какой-нибудь способ разметки квадрата, а также «ступеньки», которые могут быть сделаны из цветной бумаги, картона, пенопласта или дерева.
Установите квадрат и случайным образом бросьте на него ступеньки. Точная сумма будет варьироваться в зависимости от того, сколько людей играет, но вы должны убедиться, что есть достаточно ступенек, чтобы кто-то мог легко пройти по площади, наступая только на ступеньки.
Затем группа должна разделиться на четыре команды. Каждая команда выстраивается в одном углу квадрата. Цель игры состоит в том, чтобы каждая команда добралась до противоположного угла, за исключением того, что все команды будут двигаться одновременно.
Но есть загвоздка! Если кто-то наступил на ступеньку, на камне всегда должна быть нога, иначе она будет удалена. Это означает, что команды должны работать вместе, чтобы убедиться, что на площади достаточно камней, чтобы каждый мог пройти.
Эта игра требует много командной работы и творческого подхода, и она почти всегда приводит к дальнейшему обсуждению того, что значит работать в команде, и поиску решений, которые принесут пользу вашей команде и командам вокруг вас.
Гигантские игры
13. Дженга

Что может быть веселее Дженги? Гигантская дженга!
Одна большая категория подвижных игр — гигантские игры. Во многие из ваших любимых настольных игр можно играть на улице в формате больших размеров. Больший размер Jenga добавляет элемент опасности и намного больше давления.
Хотя вы можете приобрести гигантские jenga-игры в Интернете, я рекомендую создавать свои собственные. Если вы создадите свой собственный набор Jenga, вы можете сделать их нужного вам размера и можете добавить несколько слоев краски, чтобы сделать его уникальным.
Однако, создавая свою собственную, убедитесь, что каждая деталь максимально однородна, иначе игра не сработает.
Если вы никогда не играли в эту игру с обратными строительными блоками, вот как она работает. Вы складываете деревянные части в ряды по три. Затем каждый игрок по очереди пытается удалить по одной части.Тот, кто сбивает башню, проигрывает этот раунд.
14. Шахматы
Шахматы — это идеальное сочетание стратегии и творческого мышления.
Шахматы — сложная игра, поэтому я не буду здесь объяснять все правила. Однако вы используете несколько фигур, например короля, ферзя, коня, слона, ладью и пешки, чтобы перемещаться по доске и вынимать фигуры другого игрока.
Побеждает тот, кто первым убьет короля противника!
Вы можете подумать, что шахматы — это игра только для двух игроков и игра, в которую обычно играют в помещении.Однако с гигантскими шахматами все меняется. Затем игру можно перенести на улицу, где будет больше места, и команды смогут вместе разработать стратегию.
Еще один способ привлечь группу — это организовать шахматный турнир. (Хотя я рекомендую сыграть в быстрые шахматы, если вы выберете этот вариант.)
15. Фаркле
Надувные игральные кости портативны, легки и очень увлекательны.
Когда вы найдете набор гигантских игральных костей, вы сможете поиграть в несколько игр.Фаркл — один из любимцев моей семьи. Для гигантского фаркла следует работать парами. Для этой игры вам понадобится пять кубиков.
В свой ход каждая пара бросает пять кубиков. Затем они могут отложить указатели и бросить остальные. В какой-то момент игроки должны решить, когда остановиться. Если вы не бросаете указатели, ваш ход заканчивается, и вы теряете свои очки.
Что касается поиска гигантских кубиков, вы можете купить надувные кубики, деревянные кубики, кубики из пенопласта или даже сами сделать кубики из ткани.
Спортивные игры
16.Конечный фрисби
Динамичный и простой в игре, люди не зря любят настоящую фрисби.
Если вы собираетесь на большом пространстве, подумайте о быстром раунде ультимейта. В этой игре две команды пытаются направить фрисби через поле в ворота другой команды. Игрокам не разрешается бегать с фрисби, поэтому они должны передавать ее между игроками, чтобы пересечь поле.
Фрисби — это вид спорта, в котором не требуется контакта между игроками (никаких захватов!), Хотя он может стать весьма конкурентоспособным.Даже если вы обычно не очень хороши в спорте, идеальная фрисби — это весело, даже если вы ловите фрисби только в половине случаев, когда она вам бросается. Игра настолько динамична и насыщена, что никто даже не заметит.
17. Кикбол

Еще одна отличная игра в жанре пикап, все, что вам нужно для игры в кикбол, — это мяч.
Кикбол напоминает бейсбол, но в него легче играть без надлежащего оборудования и поля. Все, что вам нужно, это мяч и маркер для баз.
Две команды соревнуются за большее количество хоумранов. Одна команда играет на поле, а другая команда бьет. После удара игрок должен бежать на первую базу. Как только происходит следующий удар, первый игрок бежит на вторую базу, первый бежит на первую и так далее.
Тем временем команда на поле пытается сделать три аута, поймав мяч в воздухе или подняв его и пометив игрока, прежде чем он сможет добраться до базы.
18. Волейбол
Волейбол идеально подходит для пляжей или парков, а также является любимой групповой игрой.
Волейбол также необходим для включения в этот список, хотя для этого требуется сетка. Однако, если вы собираетесь вместе в парке или на пляже, почти наверняка поблизости есть сеть, которой вы можете воспользоваться.
Команды перебрасывают мяч вперед и назад через сетку, зарабатывая очки, если команда соперника роняет мяч или выбивает его за пределы игровой площадки.
Хотя волейбол — это нечто большее, чем это упрощенное объяснение, это простая игра для новичков, которым просто нужно знать, что они должны отбивать мяч через сетку.Это увлекательный командный вид спорта, и практически невозможно никому не увлечься и не увлечься.
Еще больше идей для игр на открытом воздухе для больших компаний
Саймон говорит — Саймон говорит, что это давняя классика, в которую можно играть где угодно. Игроки должны коснуться своего носа, пока «Саймон говорит» не выполнит другое действие. Если кто-то выполняет другое действие без «Саймона говорит», то этого человека нет.
Красный свет Зеленый свет или Мать, можно?
30 Классические игры на открытом воздухе для детей
Когда я был ребенком, мы большую часть свободного времени играли на улице с другими детьми по соседству.Мы также максимально использовали перемены в школе. Мы были заняты без каких-либо современных технологий. Ниже перечислены некоторые игры, не связанные с технологиями, которые вам, возможно, нравились в детстве. Я уверен. Некоторые можно сделать в помещении. Некоторые можно сделать в одиночку или с одним другом. Но большинство из них лучше всего проводить на улице с группой людей. Кроме того, большинство этих игр можно изменить или улучшить, составив свои собственные правила. Использовать свое воображение!
Hide and Seek
Все играли в эту.Большинство родителей играли со своими детьми, поскольку маленькие дети часто ищут и прячутся. Я слышал о всевозможных вариациях этой игры. Иногда вы считаете до двадцати, иногда до десяти, иногда до ста. Иногда есть домашняя база, на которую вы можете бежать и помечать, становясь «безопасным», иногда вы просто ждете, чтобы вас нашли. Общая идея состоит в том, что один человек — это «он», этот человек закрывает глаза и, не глядя, считает до определенного числа, а затем пытается найти остальных. Количество игроков : В идеале не менее трех. Оборудование : Нет.
Kick the Can
Эта игра представляет собой разновидность тэгов и пряток. Один человек или группа людей обозначаются как «оно», а в центре игровой площадки ставится банка. Остальные убегают и прячутся, пока «оно» закрывает глаза и считает до определенного числа. Затем «Оно» пытается найти всех. Если человек помечен словом «это», он попадает в загон для захваченных игроков.Если одному из не захваченных игроков удается ударить по банке, захваченные игроки освобождаются. Игра окончена, когда все игроки, не являющиеся игроками, оказываются в загоне. Количество игроков : В идеале не менее трех. Оборудование : Металлическая банка.
Capture the Flag
Эта игра наиболее увлекательна, когда в нее играют большой группой. Разделите группу на две команды, каждая из которых имеет флаг или другой маркер на базе команды. Цель игры — забежать на территорию другой команды, захватить их флаг и благополучно вернуться на свою территорию.Вы можете пометить «вражеских» игроков на своей территории, отправив их в тюрьму. Они могут быть вызваны из тюрьмы членом их собственной команды, вбегающей на вашу территорию, помечая их и убегая назад, с одним освобожденным человеком на каждый перерыв. Иногда играют так, что все люди в тюрьме могут держаться за руки и возвращаться к своей территории цепью, чтобы членам своей команды было проще пометить их. Мы также играли в похожую игру под названием Steal the Sticks. Там были почти те же правила, но вместо одного флага использовалось несколько палочек. Количество игроков : большая группа. Оборудование : Два флажка или другие маркеры.
Parachute
Игра для детей любого возраста. В этой игре используется большой круглый парашют, желательно с ручками, и люди держат парашют по краям. Это помогает, если кто-то говорит людям, что им делать. Игроки могут просто взъерошить парашют вверх и вниз, они могут пройти весь путь вверх и вниз или полностью вверх, а затем пробежать под ним, сидя на краю парашюта, что может создать пузырь воздух со всеми внутри.Игроки также могут размещать легкие предметы, такие как виффл-шары или мешки с бобами, поверх парашюта и заставлять их прыгать, взъерошивая парашют. Кроме того, один человек может сидеть в центре парашюта, и все будут его трепать у земли. Если есть гладкий пол и легкий ребенок, ребенок может сидеть посередине на верхней части парашюта, а все остальные могут ходить частично, все еще держась за край парашюта. Затем все тянут назад, раскручивая ребенка. Есть бесчисленное множество вариаций. Количество игроков : Зависит от размера парашюта, но обычно от восьми до десяти. Снаряжение : Игровой парашют. Их не так сложно найти, как вы думаете. Попробуйте здесь и здесь.
Traffic Cop
Эта игра лучше всего работает на улице с минимальным движением или его отсутствием или на большой мощеной территории. Вам нужны велосипеды, фургоны, пешеходы, скутеры или что-то еще. Один человек направляет движение, чтобы дети не сталкивались друг с другом. Это веселее, чем кажется, и помогает детям узнать о том, как ждать, чтобы перейти улицу, и о безопасности дорожного движения. Количество игроков : небольшая группа. Оборудование : Велосипеды, фургоны, скутеры, все на колесах.
Четыре квадрата
В эту игру с мячом играют на квадратном корте, разделенном на четыре меньших квадрата, пронумерованных от одного до четырех. По одному игроку стоит в каждом квадрате, игрок с самым высоким рейтингом находится под номером один, а игрок с самым низким — под номером четыре. Вы подбрасываете мяч между игроками, отскакивая один раз в квадрате другого человека, прежде чем тот его поймает. Когда я играл в нее в детстве, у нас было бесчисленное множество дополнительных правил на выбор.Человек в квадрате должен выбирать правила. Любой, кто нарушает правила, должен будет опуститься в рейтинге или будет устранен с другим игроком, который перейдет на четвертый квадрат. Количество игроков : четыре, если вы не по очереди. Оборудование : Четырехугольная площадка или мел для тротуара, мяч для игровой площадки.
Классики
Возьмите немного тротуарного мела и сделайте сетку для классиков. Пронумеруйте квадраты от одного до девяти. Выберите камень, который можно подбрасывать. Маленькие могут слишком сильно подпрыгивать, а большие сложно бросить.Начните с того, что бросьте камень на Квадрат 1. Перепрыгните через камень и прыгайте одной или двумя ногами (чтобы следовать образцу классиков) до конца. Развернитесь и вернитесь, остановившись на Квадрате 2. Балансируя на одной ноге, возьмите камень на Квадрате 1 и перепрыгните через Квадрат 1 к началу. Продолжите этот узор с квадратом 2. И так далее. Если вы подбросили камень и пропустили правильный квадрат, ваш ход окончен. В эту игру можно играть с любым количеством людей, но одновременно может играть только один человек.Если идет дождь, темно или слишком холодно, вы можете приобрести домашние коврики из классиков или кусочки поролона или просто найти узор на полу, по которому можно следовать, возможно, используя мешок с фасолью вместо камня. Количество игроков : По одному. Оборудование : сетка для классиков, камень или мешок с фасолью.
Скакалка и двойной голландец
Один из самых важных способов, которыми я проводил перерыв в юности, — это прыжки со скакалкой. Я неплохо справился для своего возраста, как по скорости, так и по мастерству. Было весело прыгать самому, но еще веселее было прыгнуть на длинной скакалке с парой друзей.Вот тут-то и пригодятся рифмы о прыжках со скакалкой. Они превращают простое упражнение в веселую игру, в которой вы соревнуетесь с собой и другими. Тогда есть двойной голландский. Я всегда трепетал перед девушками постарше, умеющими делать двойной голландский. В первый раз, когда я попробовал это, я почти сразу запнулся. Однако, как только вы поймете, как это сделать, это не так сложно, как кажется. Количество игроков : один для одиночных прыжков, трое с более длинной скакалкой или для двойного голландца. Снаряжение : Одна или две скакалки.
Китайская скакалка
Эта игра требует трех человек или одного или двух человек с действительно хорошими стульями. Это легко сделать внутри, если пол будет прочным. Эта игра напоминает обычную скакалку, в которой вы прыгаете. Много. Но вы прыгаете по шаблону. Два человека (или стулья) вставляют ноги внутрь веревки и вытягивают их, стоя достаточно далеко друг от друга, чтобы третий человек мог прыгнуть между ними. Третий человек, или прыгун, сталкивается с одним из людей, держащих веревку, и прыгает влево, вправо, внутри, снаружи и на веревках.Какой шаблон вы будете использовать, зависит от вас, но все игроки должны использовать один и тот же. Игра начинается с веревки вокруг лодыжек. Как только прыгун сделает прыжок правильно, скакалка перемещается к икрам. Затем до колен, затем до бедер. Обычно дальше этого не идет. Как только вы промахнетесь, наступит чей-то другой. Количество игроков : Желательно трое, но это можно сделать одним или двумя. Оборудование : Эластичная веревка или 5-6 метров резиновых лент, связанных вместе по кругу.
Jacks
В эту игру можно играть на любой плоской поверхности, в помещении или на улице. Игрок разбрасывает валеты по игровой поверхности, часто просто выкидывая их из одной руки, как будто бросая кости. Затем мяч подбрасывается, ему разрешается один раз отскочить и он ловится до второго отскока. Игрок пытается подобрать валеты и поймать мяч одной рукой до второго отскока мяча. Количество поднимаемых домкратов идет по порядку. Сначала вы берете один («комбинезоны»), затем два («двойки»), затем три и так далее.Есть много вариантов правил этой игры, включая такие вещи, как «свиньи в загоне» и «двойные отскоки». «Джексы» — это игра, в которую я хотел бы играть девочкой, но она была гораздо более распространенной, когда моя мама была ребенком. Количество игроков : Любое, по очереди. Оборудование : Набор домкратов и небольшой резиновый мяч.
Шарики
Общие правила определяют, что вы рисуете круг на песке или на тротуаре, а затем по очереди пытаетесь выбить шарики друг друга из круга одним большим шариком.Как и в случае с другими играми, существует бесчисленное множество вариаций. Однако я долго не играл в эту игру, потому что мне всегда казалось, что я ушибаюсь, бросая большой шарик в кольцо! Вы также можете использовать мраморный коврик с разными точечными зонами. Количество игроков : не менее двух. Оборудование : Мел, крупный и мелкий мрамор.
Красный свет, зеленый свет
Если достаточно места, в эту игру можно легко играть внутри. Один человек — это светофор на одном конце, а другие игроки — на другом.Когда светофор обращен к группе, он или она говорит: «Красный свет!» и все должны замерзнуть. Затем светофор поворачивается к нему спиной и говорит: «Зеленый свет!» при этом группа старается подобраться как можно ближе к светофору. Светофор быстро разворачивается, снова говоря: «Красный свет!», И если кто-то замечен движущимся, он должен вернуться на место старта. Тот, кто первым отметит светофор, побеждает и становится следующим светофором. Количество игроков : небольшая группа. Оборудование : Нет.
Мать, позвольте мне
Эта игра устроена так же, как Red Light Green Light. Один человек в группе спрашивает человека впереди: «Мама, могу я сделать шаг вперед?» Затем человек впереди говорит: «Да, можно». или «Нет, нельзя». Вы можете варьировать свои запросы, включая такие варианты, как детские шаги, вращающиеся шаги, прыжки или что-то еще, что вам нравится. Опять же, побеждает тот, кто первым пометит человека, идущего впереди, и он будет следующим лицом впереди. Количество игроков : небольшая группа. Оборудование : Нет.
Саймон говорит
В эту игру можно играть где угодно, даже в машине или другом небольшом пространстве. Один человек — Саймон, и начинает с того, что говорит: «Саймон говорит:« [вставьте здесь действие] ». Затем каждый должен выполнить действие. Однако, если Саймон делает запрос на действие, не сказав «Саймон говорит», чтобы начать запрос, любой, кто выполняет это действие, отсутствует. Последним, кто все еще будет играть, будет Саймон в следующем раунде. Количество игроков : небольшая группа. Оборудование : Нет.
Tag
Кажется, что все знают, как играть в tag, но на тот случай, если этого не было в вашем игровом репертуаре детства, вот как вы играете. Группа детей решает, кто вначале будет «этим». Этот человек гонится за другими людьми, пытаясь пометить одного из них своей рукой. Недавно отмеченный человек теперь «он». Часто существует правило «без тегов», когда вы не можете отметить человека, который только что отметил вас.Игра заканчивается, когда все устают играть. Количество игроков : Группа любого размера. Оборудование : Нет.
Shadow Tag
В этой забавной версии Tag вы помечаете тени друг друга ногами вместо того, чтобы помечать их тело. Таким образом, в нее нужно играть в солнечный день. Чем ближе к полудню, тем сложнее. Количество игроков : небольшая группа. Оборудование : Нет.
Freeze Tag
Это разновидность Tag, при которой, если человек, который «это» отмечает вас, вы должны «заморозить», где вы находитесь.Другой участник может отметить вас, чтобы разморозить вас. Количество игроков : небольшая группа. Оборудование : Нет.
TV Tag
Вариант Freeze Tag, при котором человек, размораживающий замороженный проигрыватель, должен вызвать заголовок телешоу. Это шоу не может быть использовано снова во время этой игры. Количество игроков : небольшая группа. Оборудование : Нет.
Marco Polo
Этот вариант тега разыгрывается в бассейне. Кто бы ни был «это», закрывает глаза и кричит «Марко!» Остальные игроки кричат «Поло!» «Это» человек должен пометить одного из других, и тогда этот человек будет «этим».«Обязательно играйте в бассейне, который не слишком глубок для любого из игроков. Количество игроков : небольшая группа. Оборудование : бассейн.
Blind Man’s Bluff
Любимая игра в Тюдоре и Викторианская Англия, эта игра — еще один вариант тега. Человек, который «это», носит повязку на глазах и пытается пометить других игроков. Обязательно играйте в это место, где нет препятствий и других опасностей. Количество игроков : Небольшая группа Снаряжение : Повязка на глаза.
Red Rover
Разделите всех на две команды, каждая выстроится в длинную линию, держась за руки, лицом к другой команде. Две команды должны находиться на расстоянии около 20 футов друг от друга. Команды по очереди кричат: «Красный Ровер, Красный Ровер, давай приезжай!» Этот ребенок покидает линию своей команды, бежит со всей возможной скоростью к другой линии и пытается прорваться через удерживаемые руки. Если они прорвутся, они заберут кого-нибудь обратно в свою команду. Если нет, они присоединяются к новой команде. Когда в команде остается только один человек, этот человек пытается прорваться через другую команду.Если они этого не сделают, то их команда проиграет. Если они это сделают, они получают игрока, и игра продолжается. Количество игроков : Группа любого приличного размера. Оборудование : Нет.
Heads Up, Seven Up
В эту игру, появившуюся как минимум в 1950-х годах, мы играли в начальной школе. По моему опыту, обычно это делалось в классе, когда все сидели за партами. Чтобы начать игру, семь игроков выходят вперед, и учитель говорит: «Опусти голову, палец вверх!» Все, кто все еще сидит за своим столом, опускают голову, протягивают руку и выставляют большой палец вверх.Семеро детей, которые были впереди, ходят по кругу и нажимают большим пальцем на одного человека. Затем они все возвращаются в переднюю часть комнаты, и учитель говорит: «Внимание, семь вверх!» Игроки за столами поднимают головы, и те семеро, у которых были зажаты большие пальцы рук, встают. Каждый по очереди называет человека, который, по их мнению, нажал на большой палец. Если они верны, они меняются местами с прижимом. Затем игра может начаться снова. Количество игроков : Минимум 14. Оборудование : Столы, за которыми можно сидеть.
Spud
Эта игра на открытом воздухе — это очень весело. Каждый игрок получает номер и толпится вокруг человека, который «он» в этом раунде. Затем «Он» подбрасывает мяч прямо вверх, и другие игроки убегают. Когда мяч достигает вершины своего броска, «он» называет номер одного из других игроков, а затем также убегает. Игрок, чей номер был назван, должен бежать назад и поймать мяч (или преследовать его, если он подпрыгивает). Как только этот человек получает мяч, он кричит: «Окуривать!» Тогда все остальные должны замерзнуть.Человек с мячом должен попытаться ударить мячом одного из игроков. Если они это сделают, этот новый человек получит букву (сначала S, затем P, затем U, затем D), и теперь он «он». Если они промахнулись, игрок, бросивший мяч, будет «он» в следующем раунде. Количество игроков : небольшая группа. Оборудование : Игровой мяч.
Кнопка, кнопка, у кого есть кнопка?
Играя внутри или снаружи, группа садится или встает в круг и держит руки вместе перед собой.Один человек берет пуговицу и ходит по кругу, делая вид, что вкладывает пуговицу в чужие руки. Они фактически кладут пуговицу в руки одного человека, но затем продолжают движение по кругу, делая вид, что передают ее в руки всех остальных. Затем, обойдя круг, каждый игрок пытается угадать, у кого сейчас кнопка. Перед тем, как каждый человек догадывается, группа спрашивает вместе: «Кнопка, кнопка, у кого есть кнопка?» Затем игрок может высказать свое предположение. Как только игрок с баттоном окончательно угадан, этот человек распределяет баттон в следующем раунде.Поскольку в этой игре используется кнопка, убедитесь, что все играющие дети достаточно взрослые, чтобы не подавиться кнопкой. В другой версии этой игры (и той, с которой я более знаком), один ребенок стоит в середине круга, а пуговица проходит вокруг спины остальной группы. Те, у кого нет кнопки, делают вид, что проходят ее. Когда передача прекращается, игрок в середине должен угадать, у кого на самом деле есть баттон. Количество игроков : Группа любого размера. Оборудование : кнопка.
Cat’s Cradle
В эту невероятно портативную игру можно играть где угодно. Если вы играете в одиночку, вы можете сделать струны различной формы своими руками. С двумя людьми вы можете немного поиграть в игру, перемещая фигуры туда и обратно и создавая новые. Учитесь у кого-нибудь, если можете, но в остальном есть несколько хороших книг по этой теме. Сделайте свою собственную струну или купите книгу о том, как это сделать, которая часто идет вместе со струной! Количество игроков : Один или два. Оборудование : веревка длиной примерно 36 дюймов, обвязанная кругом (длина может быть разной, так что найдите ту, которая вам подходит!).
Игры в ладоши
Первая игра в ладоши, в которую сыграло большинство людей, — это «Потряси» с родителями. Оттуда песни и паттерны становятся намного сложнее. Обычно задействованы два человека, выполняющие серию паттернов в ладоши сами и руками друг друга во время пения или пения ритмичной песни. В Интернете есть много рифм, но если вы можете поучиться у кого-то еще или увидеть это в видео, это лучше всего, чтобы вы могли уловить ноты песни и ритм хлопков в ладоши.От «Мисс Мэри Мак» до «Мисс Сьюзи» и «Скажи, скажи, моя подруга» — есть бесчисленное количество игр в ладоши, которые нужно изучить. Количество игроков : Обычно двое, но творческий подход позволяет использовать третьего или четвертого человека. Оборудование : Нет.
Crack the Whip
Несмотря на то, что зимой часто играют на льду с коньками, эта игра намного безопаснее, хотя, возможно, и менее увлекательна, если играть на траве. Все игроки держатся за руки в линию. Человек на одном конце лески катается на коньках или бегает, быстро меняя направление.Хвост «кнута» игроков имеет тенденцию перемещаться с гораздо большей силой, чем игроки, расположенные ближе к переднему краю. Чем длиннее хвост, тем сложнее его удержать. Если игроки в конце упадут с конца хвоста, они могут попытаться вернуться, возможно, в позиции ближе к переду. Количество игроков : небольшая группа. Оборудование : Нет.
Музыкальные стулья
В круге расставьте стулья лицевой стороной наружу, чтобы в сумме было на один меньше, чем количество игроков.Дополнительный игрок должен отвечать за музыку. Когда начинается музыка, игроки ходят вокруг стульев. Когда музыка прекращается, игроки при первой же возможности садятся на ближайший стул. Тот игрок, у которого нет стула, выбывает. Затем один из стульев убирается, и игра продолжается таким же образом. Игрок, который сидит на последнем стуле, становится победителем. В эту игру традиционно играют внутри, но в нее также можно играть на улице с садовой мебелью и портативным музыкальным плеером. Количество игроков : небольшая группа. Оборудование : Музыкальный проигрыватель или музыкальный инструмент, стулья.
Телефон
В этой игре большинство людей в конечном итоге немного смеются, поэтому, если вы настроены на глупость, попробуйте. Игроки садятся в круг. Один человек придумывает предложение или фразу и шепчет ее следующему человеку. Этот человек повторяет это человеку с другой стороны. Так продолжается по кругу. Когда он наконец доходит до последнего человека, он произносит предложение вслух.Веселье следует. Конечное предложение обычно сильно отличается от начального, поскольку ошибки, как правило, усугубляются по мере того, как они повторяются по кругу. Количество игроков : небольшая группа. Оборудование : Нет.
Freeze Dance
Выберите одного человека, который будет отвечать за музыку. Когда начинается музыка, все танцуют, и чем безумнее, тем лучше. Когда музыка прекращается, танцоры должны застыть на своих местах. Все, кого поймают в движении после этого, исчезнут. Игра продолжается, пока не останется один человек — победитель. Количество игроков : Любое число. Оборудование : Музыкальный проигрыватель или человек, создающий музыку. Вы можете найти больше занятий в The Dangerous Book for Boys и The Daring Book for Girls , а также некоторые стишки для прыжков со скакалкой и хлопков в ладоши.
Старомодные старинные дворовые игры, в которые можно поиграть с детьми на улице.
Выведите детей на улицу и получите удовольствие от этих классических старомодных дворовых игр, в которые можно поиграть с детьми на улице. Взрыв из вашего СОБСТВЕННОГО прошлого!
Классические старомодные дворовые игры для детей на улице
Помните те дни, когда вы играли до тех пор, пока не зажглись уличные фонари? Дни небольшого беспокойства, ободранные колени, укрытия и беззаботные времена?
Почему бы не поделиться этими удивительными чувствами с детьми в своей жизни?
Эти классические старомодные дворовые игры, в которые можно поиграть с детьми на улице, вернут вам те дни и оставят у них новые веселые воспоминания.
Лондонский мост
Двое ребят составляют арку, подняв руки вверх, лицом к лицу, а остальные пройдут под аркой.
Начните петь песню, и остальные дети один за другим проходят под мостом, образуя круг игроков. Они продолжают идти под аркой один за другим по кругу. Когда произносится последнее слово стиха ( Lady в «My Fair Lady»), двое детей, образующих арку, должны схватить одного ребенка, опустив руки.
Этот ребенок не будет сидеть до следующей игры. Игра продолжается до тех пор, пока каждый ребенок не будет пойман.
ПЕСНЯ:
Лондонский мост падает,
Падает, падает,
Лондонский мост падает,
Моя прекрасная леди.
Возьми ключ и запри ее, запри, запри.
Возьми ключ и запри ее, Моя прекрасная леди.
Другие стихи к песне можно найти здесь: Classic Nursery Rhyme Lyrics
Послушайте на YouTube, если не знаете мелодию.
Кольцо вокруг Рози
Играть может любое количество игроков. Чтобы играть в одиночку, один человек ходит по кругу, а двое или более человек будут держаться за руки и ходить по кругу.
Спойте песню: «RIng-around-the-Rosie. Карман, полный букетиков. Прах, прах, мы все падаем ». Прекратите ходить и быстро сядьте.
Последний стоящий наш и сидит в стороне, пока не останется только один человек.
Текст песни можно найти здесь: Classic Nursery Rhyme Lyrics
Послушайте на YouTube, если не знаете мелодию.
Красный Ровер
Для игры требуется минимум шесть человек. Разделитесь на две команды. Команды выстраиваются друг напротив друга на расстоянии 20–30 футов. Каждый член команды держится за руки
Первая команда выбирает игрока из другой команды, чтобы «перезвонить». Затем они поют: «Красный Ровер, Красный Ровер, пошлите Джонни (используйте имя игрока) прямо сейчас».
Джонни (вызванный игрок) подбегает и пытается разорвать цепь, пробегая через связанные руки. Если цепь разорвана, Джонни может забрать любого игрока, который допустил разрыв, обратно в свою команду.Если цепь не разорвана, этот игрок присоединяется к команде, которая называется Red Rover.
Команды по очереди вызывают Red Rover и бросают вызов игроку противоположной команды.
Игра заканчивается, когда все игроки находятся в одной команде.
Мама сказала: «Не возвращайся, пока не зажгутся уличные фонари». А мы этого не сделали ». Мы играли в такие игры весь день!
Красный свет / Зеленый свет
В этой старомодной дворовой игре светофором обозначен один ребенок.Этот игрок стоит на расстоянии и смотрит на других детей, которые стоят бок о бок.
Когда световой сигнал говорит: «Зеленый свет!» все движутся к светофору. Все дети должны немедленно остановиться, когда светофор говорит: «Красный свет!» (или ребенок должен вернуться в исходную точку).
Начать новый раунд, когда один ребенок дойдет до светофора.
Мама, можно?
Mother May I — идеальная игра для детей на улице. Один ребенок — «мать».Мать дает команды.
Остальным детям приказывает мать и они должны сказать: «Мама, можно?» прежде чем продолжить. Если они не просят разрешения, они должны вернуться к началу.
Побеждает тот, кто первым достигнет Матери.
Посмотрите это для демонстрации.
ТЕГ
Обычный тег
Решите, кто будет ИТ-специалистом. Этот человек будет преследовать других игроков, пытаясь пометить их. Когда кто-то помечен, помеченный человек становится ИТ-специалистом.
Лучше всего установить границы игровой зоны. Например, нельзя проехать мимо подъездной дорожки или нужно оставаться на лужайке. На меньших площадях будет сложнее держаться подальше от ИТ.
Также может быть безопасная зона, такая как дерево, ступенька или какая-то база. Когда игрок касается безопасной зоны, его нельзя поймать или стать ЭТОМ. Однако игроку должно быть разрешено оставаться в безопасной зоне только на короткое время.
Один из способов сделать это — начать отсчет, когда будет достигнута безопасная зона, и игрок должен покинуть безопасную зону, когда счет достигнет 20.Определитесь с любыми правилами перед началом игры.
Заморозить тег
Решите, кто будет ИТ-специалистом. ИТ-специалист умеет «замораживать» других игроков. Когда игра начинается, все убегают от ИТ. ОНО гонится за другими игроками, пытаясь пометить (прикоснуться) к ним.
Если человека успешно пометили, он должен «застыть» на месте (стоять на месте и не двигаться). Замороженные люди не могут двигаться, пока другой игрок не разморозит их (дотронется до них, чтобы они вернулись в нормальное состояние).Незамороженный игрок может продолжить игру.
ОНО игрок выигрывает, замораживая всех остальных игроков.
Классики
Вот видео, которое поможет объяснить эту игру.

Hide and Seek
Hide and Seek — отличная классическая старомодная дворовая игра, в которую можно поиграть с детьми на улице.
Играйте с двумя или более игроками. Установите правила сокрытия перед игрой. Сообщите игрокам, какие зоны закрыты — не спускайтесь к пруду или не заходите в комнату мамы.Также может быть хорошей идеей установить границы — не заходите за забор и т. Д.
ОНО игрок прячет глаза и считает до 100.
НЕ ПЕКИНГОВАТЬ!
Остальные игроки находят место, где можно спрятаться. Когда подсчет завершен, ОНО говорит: «Готовы или нет, я иду!» Это позволяет игрокам узнать, что «поиск» начался. На этом этапе они должны попытаться найти всех других игроков, которые спрятались.
IT помечает найденных игроков. Человек, который поставил «Это», должен подать универсальный сигнал «все очищено», если некоторые из скрытых игроков не вернутся домой до заранее определенного периода времени.
Если они не могут быть найдены, кричите: «Олли, Олли, волы свободны!» Они будут знать, что возвращаться безопасно.
Первым найденным человеком будет ОНО в следующей игре.
Загрузите свою раскраску со словами «Y»
Саймон говорит
В группе будет Саймон. Саймон встает перед игроками и говорит им, что они должны делать.
Игроки должны подчиняться только командам, которые начинаются со слов «Саймон говорит». Например, если Саймон говорит: «Саймон говорит скрестить ноги», игроки должны скрестить ноги.Затем, если Саймон говорит «пошевелите пальцами ног», БЕЗ первого слова «Саймон говорит», игроки не должны оставаться на месте и НЕ шевелить пальцами ног.
Тот, кто следует команде, когда Саймон сначала не сказал «Саймон говорит», они выбывают из игры. Последний оставшийся игрок побеждает и становится Саймоном в следующем раунде.
Эта игра может показаться глупой. Подходите к просьбам Саймона творчески и получайте удовольствие!
Вот еще несколько забавных игр, в которые можно поиграть с детьми на улице:
Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, Passing Down the Love зарабатывает небольшую комиссию за соответствующие покупки без каких-либо дополнительных затрат для вас.См. Полное раскрытие здесь.
Крокет
У моей бабушки был набор для крокета. Мы всегда хотели поиграть во время наших визитов. Это отличалось от всего, что у нас было дома. Нам нравилось настраивать его самим. С молотками, шариками и проволочными петлями мы развлекались весь день!
Тот, который мы использовали, был очень похож на этот: Croquet Set.
Подковы
Подковы, отличная игра на открытом воздухе для летних пикников и вечеринок, вероятно, стоит оставить для детей старшего возраста или взрослых.
Вот пример игрового набора «Подкова». Если детям младшего возраста разрешается играть, требуется тщательный присмотр. или купите им собственный пластиковый набор, подобный этому.
Четыре квадрата
Это забавная игра для активного отдыха, но в ней много правил. Он настолько популярен, что у него есть собственный сайт. Убедитесь в этом сами: SquareFour.org
Сделай сам
Есть так много способов повеселиться на улице. Сыграйте в одну из упомянутых здесь игр или придумайте свою.
В любом случае, выходите на улицу и делайте упражнения, играйте, используйте свое воображение и получайте удовольствие от своих внуков!
Продолжай передавать любовь,
Связанный:
Развлекайся с внуками
25 старинных настольных игр для внуков
Ксилофон и другие надоедливые игрушки, которые любят внуки
7 занятий по тимбилдингу на свежем воздухе, которые вы можете попробовать
Одно из моих любимых занятий в детстве, а теперь, когда я стал взрослым, было играть в тимбилдинг на свежем воздухе с друзьями и коллегами.
Просто побывать на свежем воздухе и на природе в целом было так весело и воодушевляюще. В то время я этого не замечал, но, став взрослым, я осознал, насколько много занятий по построению команды на открытом воздухе способствовало развитию меня как здорового молодого человека.
В этой статье кратко рассматриваются преимущества пребывания на открытом воздухе и рассказывается о семи моих наиболее успешных групповых инициативах, которые идеально подходят для развития командных навыков у сотрудников, сотрудников и даже молодежи.
Преимущества активного отдыха на свежем воздухе
Групповые занятия на открытом воздухе принесут множество физических, социальных, эмоциональных и интеллектуальных преимуществ. Вот некоторые из наиболее важных преимуществ:
Расслабление — регулярное отключение от повседневной жизни помогает нам расслабиться, очистить разум и переориентировать внимание.
Улучшенная физическая форма — да, просто прогулка по местному парку действительно полезна для вас, как и другие приключенческие занятия, такие как скалолазание, гребля на лодке и прогулки по бухтам.
Лучший сон — упражнения на свежем воздухе стимулируют ум и помогают лучше спать в конце дня.
Лучшая производительность — если вы регулярно занимаетесь активным отдыхом, вы можете рассчитывать на более продуктивную работу и в школе.
Экологическое сознание — просто выйдя на природу, вы расширите свое понимание и оценку нашей окружающей среды.
Если вы ищете мероприятия для тимбилдинга на свежем воздухе для детей, многие из мероприятий, которые мы здесь рассказываем, подходят как для взрослых, так и для детей.По большей части, единственная разница между взрослыми и детьми при ведении групповых игр — это ваш язык и уровень сложности, который вы можете выбрать для этих занятий.
Тимбилдинг на открытом воздухе
Если учесть все эти преимущества, неудивительно, что так много корпораций и учебных заведений с удовольствием выводят свои группы на улицу, чтобы провести серию веселых мероприятий по построению команды.
Если вы ищете идеи для проведения собственных мероприятий по тимбилдингу для детей и взрослых, попробуйте несколько из этих:
1.Вокруг света
Чем больше ваше пространство, чем больше оно открыто, тем лучше будет это занятие. Представьте себе много пробежек за короткий промежуток времени с добавленным конкурентным преимуществом. Это одно из самых успешных и безотказных групповых упражнений.
2. Тег
Выполните это динамичное веселое упражнение для партнера, чтобы поднять энергию своей группы, или задействуйте всю группу одновременно и сделайте это соревнованием.
3. Охота за мусором
Составьте список объектов, которые можно найти на открытом воздухе, например, красный лист, выброшенный мусор, желтый цветок, живой жук / насекомое и т. Д.Разделитесь на небольшие группы и дайте им 30 минут, чтобы найти как можно больше этих предметов. Не забудьте также добавить несколько забавных и сложных предметов, таких как розовый шнурок и монета 1969 года выпуска.
4. Самая длинная тень
Эта деятельность может быть доставлена только снаружи. Все, что вам нужно, это большое открытое пространство и много солнечного света.
5. Лунный шар
Вы быстро поймете, почему эту групповую инициативу нужно реализовывать на открытом воздухе. Ожидайте массу энергии, не говоря уже о множестве творческих моментов для построения команды.
6. Безумные повара
Одна из самых невероятно веселых игр, которые я знаю, и которые безумно любят дети и взрослые. Выберите место с широким пространством и множеством укрытий.
7. Обнять дерево
Мягкое, но мощное упражнение для команд из двух человек, которое улучшит восприятие окружающего мира.
Будет ли вам полезно более 400 идей командной деятельности?
Участники базы данных онлайн-активности playmeo имеют неограниченный доступ к постоянно расширяющейся онлайн-базе интерактивных групповых игр и мероприятий, почти все из которых могут быть представлены на открытом воздухе.
Еще не участник? Нажмите кнопку ниже, чтобы присоединиться сегодня.
Начните 7-дневную бесплатную пробную версию
Марк автора
14 Нескучные занятия для пожилых людей
Этот блог был обновлен 27 января 2020 г.
Помощь в проживании больше не означает сидеть в кресле-качалке, чтобы смотреть телевизор и иногда играть в бинго. Сегодняшним пожилым людям нужны приключения, много стимулов и возможность узнать что-то новое.Действительно, большинство жителей, получающих помощь, обнаруживают, что у них гораздо больше возможностей для взаимодействия, чем когда-либо дома. Ознакомьтесь с этими замечательными вариантами, которые вы можете найти в местном сообществе для пожилых людей.
1. Групповые занятия
Групповые упражнения, такие как йога, тай-чи или упражнения Фельденкрайза, — это веселые и социальные способы улучшить гибкость и равновесие, которые являются ключом к предотвращению падений у пожилых людей. Некоторые сообщества предлагают занятия на стуле, в то время как другие могут предлагать программы водной аэробики, которые могут понравиться пожилым людям, живущим с артритом.
2. Wii Sports
Старший в вашей жизни, возможно, больше не сможет стрелять в корзины, но игры для интерактивных консолей Nintendo Wii, в которых вы двигаете телом вместо нажатия кнопок или использования джойстика, предлагают прекрасную альтернативу. Есть множество игр, в которые могут поиграть пожилые люди, склонные к спорту, включая боулинг, теннис и гольф, а также вышеупомянутый баскетбол.
3. Спортивные булавы
Прогулки по сообществу — это простой способ для пожилых людей оставаться активными и хороший способ найти друзей.Некоторые сообщества даже организуют транспорт, чтобы члены клуба могли гулять в ближайшем парке или по пешеходной дорожке.
4. Клубы садоводов
Садоводство — отличный способ выйти на улицу, оставаться активным и общаться с другими. Копание в земле, посадка и прополка могут помочь пожилым людям расслабиться и расслабиться; не только это, но они также могут пожинать плоды своего труда: красивые цветы или вкусные овощи.
5. Книжные клубы
Если старший в вашей жизни заядлый читатель, то, скорее всего, им понравится возможность поделиться своим мнением о книге с другими.Книжные клубы не только поддерживают стремление пожилых людей оставаться внимательными, умственно бдительными и поддерживать связь с миром, но и обладают огромным социальным элементом.
6. Упражнения по истории жизни
Для старейшин не может быть более значимого занятия, чем запечатление их собственной уникальной истории жизни в письменной форме или путем объединения их фотографий и памятных вещей в альбом для вырезок — они не только сохраняют кусочек истории, но и получают шанс поразмышлять о собственном жизненном опыте.
7. Лекции и дополнительные занятия
Расширение базы знаний — верный способ оставаться мысленно бдительным и вовлеченным. Чтобы облегчить это, некоторые общины проводят лекции на месте или проводят дополнительные занятия, в то время как другие организуют для жителей возможность воспользоваться академическими и культурными предложениями близлежащих колледжей.
8. Художественные классы
Для пожилых людей, которые упорно трудились всю свою жизнь, чтобы заработать на жизнь, выход на пенсию может открыть дверь для новообретенного творчества.Акварельная и акриловая живопись, а также рисование и наброски — все это в списке направлений художественного самовыражения, и творчество в группе может быть приятным способом взаимодействия с другими.
9. Полевые поездки и экскурсии
Никто не хочет проводить все свое время дома, даже если дом — это динамично развивающееся сообщество, где живут люди, живущие с уходом. Лучшие сообщества предлагают специальные поездки и экскурсии по местным достопримечательностям, таким как музеи, симфонии и заповедники.Некоторые даже сотрудничают с общественными организациями, чтобы помочь пожилым людям стать волонтерами и внести свой вклад.
10. Ювелирное дело
Изготовление ожерелий или браслетов — еще одно увлекательное занятие, которое может помочь пожилым людям улучшить мелкую моторику и дать выход творчеству. Кроме того, участники получают бонус в виде ношения, подарков или даже продажи созданных ими красивых изделий.
11. Живая музыка
Сегодняшние пожилые люди — часть поколения, которое произвело революцию в музыке.Многие до сих пор остаются поклонниками здравого смысла с явно особыми вкусами. Сообщества пожилых людей удовлетворяют этот интерес, предлагая живую музыку, в том числе концерты местных артистов. В сообществах, где проживают бывшие музыканты, вы можете даже посетить концерт местного жителя.
12. Музыкальная терапия
Музыка обладает неоспоримой лечебной силой, особенно для тех, кто страдает слабоумием. Некоторые сообщества, живущие с помощью, привлекают обученных музыкальных терапевтов для развлечения и когнитивной стимуляции малых групп.В некоторых сообществах пожилые люди с музыкальным прошлым могут даже участвовать в развлекательных мероприятиях или занятиях музыкальной терапией для своих друзей и соседей.
13. Pet Therapy
Потирание собачьего живота может заставить многих из нас чувствовать себя теплыми и пушистыми, и это особенно утешает тех, кто отказался от домашних животных, когда перешел в дом престарелых.

Нормы веса и роста детей до 2 лет: 13 ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ ТАБЛИЦ ДЛЯ МАМ. НОРМЫ РОСТА, ВЕСА, СНА, ВРЕМЯ ПРОРЕЗЫВАНИЯ ЗУБОВ, РАЗМЕРЫ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ И ОБУВИ

18.12.1970 alexxlab Разное

сколько весит ребенок в 2 года?

Ребенку 2 года. Что он умеет делать?

Перешагивает через несколько препятствий чередующимся шагом, удерживает равновесие при ходьбе по доске, лежащей на полу. В подвижные игры для детей 2 лет можно включать прыжки, бег, бросание мяча и скатывание его с горки.

В два года ребенок умеет подниматься и спускаться по лестнице детской горки. Меняет темп: ходьбу на бег. Бегает семенящим шагом. Подпрыгивает. Может удерживать мяч одной или двумя руками и бросать мяч в горизонтальную цель. Малыш может ловить мяч с близкого расстояния и самостоятельно скатывать мяч с горки.

Рост и вес ребенка 2 лет

Таблица роста и веса ребенка в 2 года по данным отечественных педиатров

2 года	Нижняя граница	Верхняя граница
Вес мальчиков, кг	11,0	14,5
Вес девочек, кг	10,8	14,0
Рост мальчиков, см	83,5	93,0
Рост девочек, см	84,0	90,4
Окружность головы мальчиков, см	47,6	50,9
Окружность головы девочек, см	46,6	50,0
Окружность груди мальчиков, см	48,4	54,7
Окружность груди девочек, см	48,5	54,0

Таблица веса и роста детей в два года по данным ВОЗ

2 года	Нижняя граница	Верхняя граница
Вес мальчиков, кг	9,7	15,3
Вес девочек, кг	9,0	14,8
Рост мальчиков, см	81,7	93,9
Рост девочек, см	80,0	92,9
Окружность головы мальчиков, см	45,5	51,0
Окружность головы девочек, см	44,4	50,0

Бытовые навыки детей 2 лет

В два года большинство детей уже ест аккуратно, не обливаясь. Ребенок может самостоятельно умываться: при умывании трет ладони, часть лица, вытирается с помощью взрослого.

Самостоятельно одевается (натягивает носочки, шапку, обувь (с небольшой помощью взрослого)). Частично раздевается.
Знает место одежды, обуви, посуды, игрушек. Пользуется носовым платком (при напоминании). Контролирует физиологические потребности.

К 2 годам обычно завершается освоение горшка. Малыш просится словами или знаками, некоторые сами снимают штанишки. Горшок используется по назначению для больших и маленьких дел.

Познавательное развитие ребенка в 2 года: какие задания может выполнять ребенок?

Отличие предметов по форме, величине, цвету:

Ребенок 2 лет соотносит конфигурацию объемной геометрической фигуры с плоскостным изображением; накладывает на образец (раскладывает вкладыши разной величины или формы в аналогичные отверстия на доске).

Ориентируется в трех и более контрастных величинах (собирает трехместную матрешку и другие вкладыши после показа).

Собирает пирамидку по убыванию размера из четырех (пяти) колец контрастных величин (после показа).

Ориентируется в трех-четырех цветах; некоторые называет; подбирает к образцу.

Начинает распознавать вес, фактуру, температуру предметов (тяжелый, легкий, мягкий, твердый, холодный, теплый).

Двухлетний ребенок в рамках листа проводит вертикальные, горизонтальные, округлые, короткие и длинные линии. Называет то, что рисует.

Игровые действия (сюжетно-отобразительные) у детей 2 лет: во что умеют играть двухлетки?

В два года малыш проявляет сообразительность: достает (вылавливает) сачком из воды понравившуюся игрушку.

Производит несколько последовательных игровых действий или решает сам игровую ситуацию после предъявления игрового материала, находясь в проблемной ситуации (кормит куклу, если рядом посудка; строит гараж, если рядом кубики и машинка). Использует предметы-заместители.

Ребенок в 2 года выполняет два последовательных сюжетных действия с игрушкой (баюкает, кормит куклу; возит, нагружает машину):
по просьбе взрослого, без показа,

по подражанию.

Подражает действию близкого взрослого (бытовому). «Роль» не берет.

Сооружает из кубиков знакомые постройки для мелких игрушек (забор, дом, дорожку, стул, диван, стол и др.)
по просьбе взрослого,

по образцу,

самостоятельно.

Развитие ребенка 2 лет позволяет ему играть рядом со сверстниками одинаковыми игрушками.

Как развивается ребенок в 2 года в социальном и эмоциональном плане?

Эмоциональное, активное, деятельное состояние. Обычно ребенок хорошо настроен при самостоятельных умелых действиях, при положительной оценке взрослого. Иногда упрямится, требуя недозволенного, настаивая на своем. Бывает недоволен, отказывается от действия при неудавшейся попытке.

Кричит, жестикулирует, капризничает:

при нежелании выполнить просьбу взрослого,

подражая близкому человеку, другому ребенку,

для привлечения внимания.

Непослушен, злится при ограничении движений, в ответ на грубый тон взрослого.

Отказывается от общения (прячется) с незнакомым взрослым.

Долго плачет при уходе мамы, при испуге, при обиде.

Улыбается, жестикулирует, заглядывает в глаза, чтобы удержать внимание взрослого или другого ребенка, ожидает похвалы.

Проявляет яркие эмоции при общении с близкими (мимика, возгласы, движения).

Улыбается, пользуется эмоционально окрашенной речью при совместных играх с детьми.

Получает удовольствие от самостоятельно произносимых слогов, слов.

Эмоционально заинтересован музыкой, пением, малыми фольклорными формами, подвижными играми, отношение к ним дифференцированное (активные движения, раскованность, зачарованность, заторможенность).

Восторженно относится к развлечениям, в том числе и к играм.

Проявляет эмоциональную память в знакомых ситуациях.
С интересом смотрит мультфильмы, детские телевизионные передачи.

Эмоционально предвосхищает результаты:

собственного действия,

действия взрослого.

Сопереживает, сочувствует плачущему ребенку, пожилому человеку, бережно относится к животным, растениям:

по примеру взрослого,

по собственной инициативе (редко).

Эмоционально сдержан, способен подождать немного (после объяснения взрослого). Спокойно относится к указаниям: «Собери игрушки», «это можно», «этого нельзя». Понимает слова: «хорошо», «плохо».

Речевое развитие ребенка 2 лет

Понимание речи:

Понимает короткий рассказ (без показа действий) о знакомых событиях (о том, что делал на прогулке).

Отвечает на вопросы об этих событиях. Выполняет до трех поручений (возьми, отнеси, положи). «Жалеет», «помогает» по просьбе взрослого. Знает (показывает) названия деталей лица (губы, зубки, язык, лоб, уши, щеки и др.) и тела (руки, ноги, спина).

Активная речь малыша в 2 года включает в себя до 200-300 разнопроизносимых слов.

В речи ребенок в 2 года использует предложения из двух-трех слов при общении со взрослыми и детьми, при констатации, в просьбах.

Фразы не оформлены. Начинает употреблять прилагательные и местоимения, предлоги, наречия. Может называть себя в третьем лице.

Договаривает четверостишия в знакомых стихах, подпевает.

В двух-трех предложениях рассказывает, что видит в данный момент.

Задает вопросы.

Называет предметы на картинке: по просьбе взрослого или самостоятельно (комментирует).

Облегченные слова заменяет правильными. Дает оценку себе: «хороший», «большой», «красивый». Говорит: «до свидания», «пока», «спасибо», «здравствуйте» в индивидуальном произношении.

Нормы роста и веса мальчика: таблица расчета

Мальчики при рождении весят обычно 3-4 килограмма, а рост их составляет около 50 сантиметров. Обычно они бывают чуть-чуть крупнее девочек. В первые дни жизни большинство детей теряет вес – до 10% от показателей при рождении. Считается, что это следствие шока, который испытывает малыш во время родов. По статистике ВОЗ, мальчики, появившиеся на свет естественным путем и приложенные к груди в первые полчаса — час после рождения теряют в весе меньше и легче адаптируются в новых условиях. Также уменьшает вероятность проблем совместное пребывание в роддоме и кормление малыша по требованию – с молозивом, даже небольшим его количеством, малыш получает множество веществ, необходимых для правильного развития. Обычно потеря веса прекращается уже через два-три дня, но если этого не происходит, ребенка лучше показать врачу – возможно, дело в каком-либо заболевании, или просто не хватает маминого молочка.

К годику масса ребенка достигает 10 — 12 килограмм и более, а рост увеличивается до 80 — 86 сантиметров, в последующие годы, до начала пубертатного ростового скачка в год прибавляется 1.5 – 2 килограмма и 4-5 сантиметров.

В возрасте 5-7 лет наблюдается так называемый «полу ростовой скачок» — увеличение скорости роста тела. Ребенок избавляется от «малышового» телосложения с короткими ручками и ножками. Окончание полу ростового скачка показывает «филиппинский тест» — ребенок через голову легко дотягивается до верха противоположной ушной раковины или до уровня козелка.

С 7 до 12-13 лет – период самого медленного роста. Отчетливо проявляются различия строения тела. У мальчиков такой отличительной чертой являются более широкий плечевой пояс по сравнению с бедрами.

Начало полового созревания – довольно сложный период. По сравнению со сверстницами, он начинается на год-два позднее, в 12-13 лет. Сначала ускоряется рост конечностей, после – туловища. Это так называемый «пубертатный скачок роста». Рост костей в длину преобладает, мышцы и жировые ткани отстают, отчего появляется впечатление, что ребенок худеет. На время начала полового созревания влияют и тип телосложения и общее здоровье мальчика, поэтому на самом деле диапазон несколько шире – от 11 до 14 лет. Этот период – зона особого внимания. Быстрый рост туловища оттягивает на себя внутренние резервы организма, и, если у ребенка есть какое-либо заболевание, в этот период оно может обостриться. Период бурного роста может вызвать проблемы со стороны сердечно-сосудистой и других систем, не успевающих за ростом мальчика. Так что к любым жалобам на самочувствие ребенка стоит отнестись очень внимательно.

Возраст мальчика	Рост, см.	Вес, кг.
0мес	47 — 54	3-4
1мес	50-56	3.5-5.4
2мес	53-59	4-6
3мес	56-62	4.5-7
4мес	58-65	5-8
5мес	60-67	5.5-9
6мес	62-70	6-9.5
7мес	64-72	6.5-10
8мес	66-74	7-10.5
9мес	68-77	7.5-11
10мес	69-78	8-11.5
11мес	70-79	8.2-11.8
1год	71-81	8.5-12
2года	82-93	10-15
3года	88-104	12-17
4года	94-110	13.5-20
5лет	99-117	15-23
6лет	105-123	16-27
7лет	111-130	18-30
8лет	116-137	20-35
9лет	121-143	21-39
10лет	126-149	24-44
11лет	131-156	26-51
12лет	136-163	28-58
13лет	141-170	31-66
14лет	148-176	35-73
15лет	154-181	39-80
16лет	158-186	44-84
17лет	162-188	50-87

Если рост или вес вашего сына близок крайним параметрам возрастной «вилки», это повод насторожиться. Конечно, все дети разные, кто-то рождается с весом 2.5 кг, а кто-то к году весит 13 – 15. Конечно, рост и вес – это не диагноз. Но есть болезни, которые отличаются снижением или большим набором веса, а некоторые могут влиять и на рост ребенка. Поэтому педиатр вполне может направить мальчика на консультацию к эндокринологу или другим специалистам, чтобы выявить или исключить такие заболевания.

Опубликовать в своем блоге Скопируйте приведенный ниже HTML-код и вставьте его в свой блог: <a href=»http://ourboys.ru/height_and_weight» target=»_blank»>Нормы роста и веса мальчика</a><a href=»http://ourboys.ru/» target=»_blank»>Полный текст статьи на сайте для мам мальчиков OurBoys.ru</a>
Нормы роста и веса ребенка на первом году жизни — Семья и дети
Рост и развитие ребенка на протяжении жизни, и в особенности в первый его год, неразрывно связан с тем, как его кормят. Польза грудного вскармливания с точки зрения иммунологии, качества питания, роста ребенка давно доказаны, именно поэтому ребенок, который вскармливается грудью, является эталоном физиологического роста.
Для мальчиков и для девочек норма роста и веса будет отличаться. Также вы можете высчитать коэффициент упитанности вашего ребенка.
В среднем у 1/10 всех детей на нашей планете показатели роста и веса не будут соответствовать среднестатистическим, будут выходить за рамки данных таблиц, и это для них будет нормой. Важно учитывать, какую наследственность получил малыш (рост и вес его родителей, национальность). Поэтому не нужно паниковать, если малыш «не как все», нужно обратить на это внимание и следить за его развитием.
Отслеживать рост и вес ребенка нужно, в первую очередь, чтобы обнаружить вовремя всяческие проблемы со здоровьем, питанием, может быть, нервные расстройства. Если ваш ребенок резко вдруг прекратил набирать вес либо снизил его без особых причин – это сигнал родителям, значит, возникли какие-то проблемы.
Но, несмотря на современные рекомендации, идеалом для многих родителей и бабушек является все еще розовощекий крепыш. Спросите любого врача, он вам скажет, что более худенькие детки намного выносливее, здоровее, чем толстячки. Главная причина упитанности – недостаток двигательной активности. Вы зря не волнуйтесь, ведь у малышей часто бывает просто милая округлость форм, и даже у очень худеньких много мягких местечек.
Для того, чтобы оценить физическое состояние малыша, высчитайте индекс его «откормленности». Этот показатель характеризует степень развития подкожно-жирового слоя. Как правило, это бывает актуально, когда малыш находится в возрасте 6 месяцев. В это время оценивают, достаточно ли ему питательных веществ, которые он получает. Чтобы высчитать этот показатель правильно, измерьте окружность плеча (немного ниже следа от прививки БЦЖ), умножьте её на 3, прибавьте окружность голени (самой широкой её части), прибавьте окружность бедра (в верхней трети), от получившейся суммы отнимите рост ребенка в сантиметрах. Нормальная величина – 20-25 см. Снижение или увеличение данного показателя говорит либо о недостатке, либо об избытке питательных веществ соответственно.
Также важным показателем нормального развития является размер головы ребенка. Он также является индивидуальным для каждого ребенка. Но ежемесячное увеличение либо снижение темпов роста головы ребеночка свидетельствует о наличии проблем, которые связаны с внутричерепным давлением и другими патологиями.
Приведенные данные в таблице, можно считать ориентировочным значением роста, веса, размера головы ребенка в соответствии с нормами, установленными ВОЗ. Как мы уже говорили, для мальчиков и девочек показатели различны, не забудьте это, когда будете оценивать их.
Интервалы, находящиеся рядом со средними показателями, оценивают как ниже и выше среднего. Данные показатели можно расценивать родителям как нормальные.
Показатели низкий (очень низкий) либо высокий (очень высокий) – зона внимания для обеспечения адекватного и своевременного обследования, консультаций и, возможно, лечения при необходимости.
Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
Таблица: вес/рост ребёнка
Сколько должен весить грудной ребенок?
Каждый новорожденный малыш растет и развивается по своей индивидуальной программе, однако есть некие нормы, серьезное отклонение от которых может означать столь же серьезные проблемы здоровья ребенка. Для того чтобы не пропустить важных «звоночков» и быть уверенны, что ребенок развивается нормально, ознакомьтесь с таблицей, в которой указаны «нормальные» значения веса и роста для ребенка в определенном возрасте.
Если сравнить статистические данные, которые можно легко найти в интернете, и рекомендации практикующих врачей-педиатров, то можно увидеть, что они почти идентичны друг другу – разница может составить около 3% (максимум). Таким образом, мы можем говорить о том, что приведенные в этой таблице данные не будут строгими нормами, а являются лишь ориентировочными, то есть рекомендованными значениями нормального роста и веса ребенка. При этом не забудьте при знакомстве с этими цифрами, что значения веса и роста для мальчиков и девочек будут разными. И не стоит слишком сильно волноваться, если вес или рост вашего малыша сильно отклоняется от указанной тут нормы. Несомненно, консультация врача нужна, однако если ваш ребенок хорошо кушает, с удовольствием изучает окружающий мир, живой и веселый, то, скорее всего, «несоответствие норме» — это только его собственная норма развития.

Год + Месяц Мальчик Девочка Месяц
Вес
(кг) Рост
(см) Вес
(кг) Рост
(см)
Рождение 3,600 50,0 3,400 49,5 0
1 месяц 4,450 54,5 4,150 53,5 1
2 месяца 5,250 58,0 4,900 56,8 2
3 месяца 6,050 61,0 5,500 59,3 3
4 месяца 6,700 63,0 6,150 61,5 4
5 месяцев 7,300 65,0 6,650 63,4 5
6 месяцев 7,900 67,0 7,200 65,3 6
7 месяцев 8,400 68,7 7,700 66,9 7
8 месяцев 8,850 70,3 8,100 68,4 8
9 месяцев 9,250 71,7 8,500 70,0 9
10 месяцев 9,650 73,0 8,850 71,3 10
11 месяцев 10,000 74,3 9,200 72,6 11
1 год ровно 10,300 75,5 9,500 73,8 12
1 год, 1 месяц 10,600 76,8 9,800 75,0 13
1 год, 2 месяца 10,850 78,0 10,050 76,1 14
1 год, 3 месяца 11,100 79,0 10,300 77,2 15
1 год, 4 месяца 11,300 80,0 10,570 78,3 16
1 год, 5 месяцев 11,500 81,0 10,780 79,3 17
1 год, 6 месяцев 11,700 82,0 11,000 80,3 18
1 год, 7 месяцев 11,900 83,0 11,200 81,3 19
1 год, 8 месяцев 12,070 83,9 11,380 82,2 20
1 год, 9 месяцев 12,230 84,7 11,570 83,1 21
1 год, 10 месяцев 12,370 85,6 11,730 84,0 22
1 год, 11 месяцев 12,530 86,4 11,880 84,9 23
2 года ровно 12,670 87,3 12,050 85,8 24
2 года, 1 месяц 12,830 88,1 12,220 86,7 25
2 года, 2 месяца 12,950 88,9 12,380 87,5 26
2 года, 3 месяца 13,080 89,7 12,520 88,4 27
2 года, 4 месяца 13,220 90,3 12,680 89,2 28
2 года, 5 месяцев 13,350 91,1 12,820 90,0 29
2 года, 6 месяцев 13,480 91,8 12,980 90,7 30
2 года, 7 месяцев 13,620 92,6 13,110 91,4 31
2 года, 8 месяцев 13,770 93,2 13,260 92,1 32
2 года, 9 месяцев 13,900 93,8 13,400 92,9 33
2 года, 10 месяцев 14,030 94,4 13,570 93,6 34
2 года, 11 месяцев 14,180 95,0 13,710 94,2 35
3 года ровно 14,300 95,7 13,850 94,8 36

Как пользоваться таблицей
Пользоваться нашей таблицей очень просто. Например, вам нужно узнать, сколько должен весить ребенок в 1 год. Для этого в левом столбце таблице находим строку «1 год ровно», выбираем значение для мальчика или девочки и смотрим на пересечении столбцов «возраст», «вес» и «рост» значения, соответствующие возрасту вашего ребенка. Таким образом, вы можете увидеть, что мальчик в 12 месяцев в норме должен весить 10,3 кг, а его рост будет составлять 75,5 см. для девочки эти значения иные – 9,5 кг и 73,8 см соответственно.
Оценка веса
Отклонение веса ребенка от указанной в таблице нормы на 6-7% — это вполне нормально. То есть, если ваш малыш вместо 10,3 кг весит на 800-900 грамм больше или меньше — это не должно вызывать у вас каких-либо опасений за его здоровье и развитие (консультация врача вас в этом убедит). Если же разница будет больше (до 12-14%) – это считается склонностью к недовесу или перевесу. Отхождение от норм от 12-14% до 20-25% — это легкий недовес/перевес, который достаточно просто корректируется изменением в питании. Если же разница с таблицей составляет более 20-25%, то консультация врача является обязательной, поскольку здесь нужно проводить более серьезную коррекцию в питании.
Оценка роста
Отклонение в росте ребенка на 3-5% считается вполне нормальным явлением. То есть если рост вашей дочки составляет в годик не 73,8 см, а 71,5 см, то опасений это у вас вызывать не должно. Если же разница будет более 10% — это повод обратиться к вашему педиатру за консультацией.
Адекватная оценка роста и веса ребенка
Итак, повторим еще раз – показатели нормы развития тела у каждого ребенка свои собственные. Примерно у 10% малышей показатели веса и роста будут отличаться от тех, что прописаны в этой таблице, причем для них это будут вполне нормальные показатели, не угрожающие их здоровью и развитию, ведь дети не рождаются «под копирку» с одинаковым весом и ростом.
Однако следить за весом малыша необходимо, поскольку так вы сможете вовремя обнаружить наличие проблем с его питанием. Если вы обнаружили резкое снижений или наоборот, набор веса, то это означает, что питание ребенка нуждается в коррекции.
Но следует помнить и о том, что в первые месяцы жизни после рождения, потеря в весе 5-8% — это нормальное явление, которое не должно вызывать у вас беспокойства.
За ростом нужно следить также внимательно, как и за весом. Если вы заметили серьезные отклонения от нормы, обратитесь к вашему педиатру за консультацией.
Нормы роста и веса детей от 1 года до 3 лет – ROCROS

Как приучить ребенка к горшку: 6 вопросов, которые вы должны себе задать
Как понять, что наступило время приучить ребенка к горшку
Успешное приучение к горшку зависит от разных аспектов развития ребенка, но не от его возраста. Некоторые дети проявляют готовность к процессу уже в 18-24 месяца. В то время как другие малыши могут быть не готовы к обучению до 3 лет. Нет необходимости торопиться самим и торопить ребенка. Если вы начнете обучение слишком рано, это может занять намного больше времени и сил.
Вопросы, которые надо задать себе до того, как решите приучить своего малыша к горшку

Вопрос 1
Может ребенок самостоятельно дойти до горшка и сесть на него?

Вопрос 2
Может ребенок самостоятельно спустить штанишки и потом надеть их?

Вопрос 3
Может малыш оставаться сухим в течение двух часов?

Вопрос 4
Может ребенок объяснить, когда ему нужно идти в туалет?

Вопрос 5
Заинтересован ли сам ребенок пользоваться горшком?

Вопрос 6
Не боится ли малыш пользоваться горшком?

Если на большинство из вопросов вы даете утвердительный ответ, то ваш ребенок, скорее всего, готов к началу процесса обучения. Если же ответов больше отрицательных, то вы должны подождать, особенно если в семье ожидаются большие перемены, например рождение еще одного ребенка, или переезд на новое место.
Готовы ли родители к процессу обучения
Готовность вас лично, как родителя, тоже очень важна в этом процессе. Необходимо не ваше рвение и упорство. Вы должны чувствовать и понимать своего ребенка, его желания и готовность к обучению. Не сравнивайте успех в приучении к горшку или сложности с ним с умственными способностями ребенка или его упрямством. Обязательно помните, что неожиданности неизбежны и наказание ребенка за это недопустимо. Процесс приучения к горшку — это долгий каждодневный процесс, требующий терпения и сил в течение нескольких месяцев.
Наконец-то вы решились!

Вы и ваш малыш готовы начать процесс обучения
Подготовьте все необходимое
Держите горшок в туалетной комнате либо для начала там, где ребенок проводит большую часть своего времени. Первое время приучайте ребенка сидеть на горшке или на унитазе в одежде. При этом надо следить, чтобы ноги ребенка не болтались в воздухе, были на полу или на приставном стульчике (если вы сажаете ребенка на специальное детское сиденье на унитазе). При разговоре о туалете используйте доступные, простые термины. Вы можете опорожнить содержимое грязного подгузника в унитаз или горшок, чтобы показать ребенку цель использования туалета. Дайте малышу самому смыть за собой.

Составьте для себя расписание — в процессе обучения важно постоянство
Сажайте ребенка на горшок или туалетный стульчик без подгузников на несколько минут с двухчасовым интервалом, а также, что очень важно, сразу после ночного пробуждения утром и перед сном вечером. Что касается мальчиков, лучше их сначала научить мочеиспусканию сидя, а потом, когда ребенок привыкнет и научится, то уже стоя. Вы можете оставаться рядом с ребенком, читать ему книжки, или дайте ребенку игрушку, чтобы он мог играть, пока сидит на горшке. Не запрещайте крохе вставать, если захочет, но при этом напоминайте, что позже он может снова попробовать. В процессе обучения самое главное — постоянство, поэтому начинать обучение перед путешествиями не стоит.
Самый сложный момент — приучить ребенка к горшку

Быстро добежать до туалета
Если вы заметили признаки того, что ваш ребенок хочет в туалет (ерзает, приседает, держится за паховую область), то реагируйте быстро. Помогите малышу самому распознавать эти симптомы и поясните, что они значат, чтобы ребенок мог самостоятельно вовремя воспользоваться горшком. Хвалите ребенка, когда он вам сам скажет, что ему нужно в туалет. Пока идет процесс обучения, старайтесь надевать на ребенка легкую, удобную, легко снимаемую одежду.
Объясните правила гигиены! Научите девочек подтираться правильно, спереди назад, чтобы не занести бактерии из кишечника во влагалище и мочеиспускательный канал. Обязательно проследите, чтобы ребенок основательно помыл руки после посещения туалета.
Избавьтесь от подгузников
После нескольких недель успешного обучения к горшку, когда ребенок остается сухим в течение дня, можно подумать над заменой подгузников на тренировочные трусики или обычное нижнее белье по размеру. Отпразднуйте это знаменательное событие. Позвольте ребенку вернуться к подгузникам на некоторое время, если сухим оставаться пока не получается.
Если в течение нескольких недель обучения процесс не вызывает у ребенка интерес, сделайте перерыв, не заставляйте его насильно. Вполне вероятно, что ваш ребенок еще не совсем готов. Вернитесь к обучению через несколько месяцев.
Контролировать ребенка во время ночного сна и дневного сна сложно, процесс занимает длительный период. Запаситесь тренировочными подгузниками или трусиками, используйте водонепроницаемый чехол для матраса.
Неожиданности будут случаться, они неизбежны. Вы должны быть к ним готовы.

Соблюдайте спокойствие. Никогда не ругайте ребенка, не стыдите его.

Лучше сказать: «Ты забыл сейчас, ничего, в следующий раз успеешь добежать до туалета».

Будьте готовы. Имейте при себе сменную одежду, нижнее белье или тренировочные подгузники (трусики).

Когда обращаться за помощью
Если у вас возникают вопросы в процессе приучения ребенка к горшку или он испытывает явные сложности с этим, обратитесь к вашему педиатру. Врач сможет оценить ситуацию, дать нужные советы и увидеть явные, требующие коррекции проблемы.

Екатерина Мурашова: Кризис 3 лет ребенку «устраивают» родители
Даже если вы никогда не читали учебники по психологии, то наверняка слышали о кризисе 3 лет, который случается у всех детей. Считается, что, переходя на новый этап взросления, малыш становится упрямым, капризным и своевольным. Мама и папа часто не знают, как с ним в этот период справиться. Практикующий детский психолог, популярный лектор и писательница Екатерина Мурашова уверена, что кризиса 3 лет не существует — родители малыша создают его искусственно. Но есть и хорошие новости: даже если ваш ребенок однажды превратился в «маленького монстра», вы все-таки можете «отрегулировать» его поведение.
Екатерина Мурашова: «Для ребенка мир должен быть не благостным, а определенным. Он должен понимать: что родители сказали — то и будет. Если в мире малыша все четко определено, то ребенок развивается нормально, и никакого кризиса не наступает».
Исследовательская программа ребенка до трех лет. Эксперименты с лужей
Ребенок приходит в этот мир, не имея никакого представления о том, как все здесь устроено. И ему надо определиться, понять, куда он попал — причем раньше, чем у него разовьется речь. Что здесь можно получить, чего нельзя получить ни при каких обстоятельствах, а чего все-таки можно добиться, но путем борьбы. Например, ему говорят: не бери вот эту вазу. Но, может быть, ее все же можно взять, если постараться? Например, покричать, поплакать, попросить у бабушки. И он экспериментирует — так же, как экспериментируют животные. У маленького ребенка работает та же биологическая программа, что у котят, щенят или медвежат. У него есть две задачи: первая – понять, что можно, а чего нельзя. Причем в конкретной семье — потому что в одной семье разрешают брать вазу, а в другой нет, и никакого предварительного знания об этом у ребенка нет. Вторая задача. Ему нужно понять: то, что запретили — это навсегда или можно еще «поторговаться» и получить желаемое? И ребенок начинает исследовательскую работу. Эта программа включается между полутора и двумя годами. Для родителя она выглядит так. Родитель говорит ребенку полутора лет: «Не ходи, Петя, в лужу». Петя, глядя ему в глаза, медленно шагает в воду. В этот момент Петя исследует не лужу. Мы все знаем, как дети исследуют лужу: берут прутик, садятся на край и начинают в ней ковыряться. А вот когда Петя идет в лужу, глядя в глаза родителю, он исследует реакцию родителя на нарушение запрета. Повторю: это исследовательская программа, которая есть у всех млекопитающих. А вот что с ребенком будет происходить дальше, напрямую зависит от того, как поведут себя родители.
Мама, папа, бабушка — и диван. Как у ребенка возникает кризис 3 лет
По моим наблюдениям, кризиса 3 лет у ребенка нет и быть не может. Можно ли его создать искусственно? Да, он может возникнуть из-за ошибок родителей. Вот приводят ко мне родители на консультацию ребенка и говорят: «У него кризис 3 лет, мы об этом в учебнике по психологии прочитали». А на самом деле, это они сами довели ребенка до невроза. Представьте себе ребенка полутора лет, его папу, маму, бабушку и пружинный диван. Что хочет ребенок? Попрыгать на диване. В идеальном варианте ребенку говорят: «Да, ты можешь прыгать на диване», и тогда он прыгает, сколько хочет. Либо ему это запрещают, и тогда при любой попытке ребенка попрыгать на диване, его оттуда снимают. То есть, ребенку обозначили понятную и четкую границу. Но в реальности часто происходит по-другому. Мама считает, что прыгать на диване опасно — ребенок может упасть, ударится виском об стол, который стоит рядом, и т.д. Папа считает: если ребенку запрещать прыгать на диване, то он ничему не научится, вырастет и будет ударяться обо все подряд. То есть, по мнению папы, прыгать на диване можно. Бабушка, в принципе, согласна с тем, что прыгать на диване опасно. Но когда она говорит по телефону, то готова «закрыть глаза» на то, что ребенок рядом прыгает на диване — лишь бы не мешал. А вот теперь представьте себе: в комнате находятся папа и бабушка, которая не говорит по телефону. Можно ребенку в этот момент прыгать на диване? Если родители – студенты, и живут в бабушкиной квартире, то главная здесь — бабушка, и в этот момент прыгать на диване нельзя. Если папа — бизнесмен, и все остальные живут в его квартире и на его деньги, то главный — он, а значит, прыгать на диване можно. Между папой и бабушкой может возникнуть конфликт, и тогда в комнату прибежит мама. И вот тут важно: бабушка — мама мужа или жены? От этого зависит то, на чью сторону она встанет в случае конфликта. Напомню: ребенку полтора года. Вся эта непонятная ситуация истощает его нервную систему, его адаптационные механизмы, и у него случается невроз — не сразу, через какое-то время. Ребенок начинает капризничать на ровном месте, и никто не понимает, чего ему надо. Он плохо спит, плохо ест, становится агрессивным. Получается, что в 3 года, когда мозг ребенка достаточно развит, и ему пора переходить на следующий этап развития, все его ресурсы идут на борьбу за прыгание на диване.
Что нужно делать родителям, чтобы не допустить кризиса 3 лет
Родителям нужно создать четкую «карту мира» для своего ребенка, объяснить: ты попал в такой мир, где вот это и вот это можно получить всегда, вон то — только из моих рук, а это ты не получишь ни при каких условиях. Если родители ведут себя так, то через некоторое время исследовательская программа ребенка себя исчерпывает. Он изучает свой небольшой мир — квартиру, двор с лужами и песочницей, и т.д., — и программа закрывается. Мама и ребенок гуляют в парке Теперь ребенок знает, что ручки от плиты трогать нельзя, мамину косметичку он не получит никогда, а бабушкину иногда получить может. Если в этом маленьком мире ребенку все понятно, то никакого кризиса не наступает. К трем годам у ребенка начинается следующий этап. У него уже есть речь, и он может спросить: «Мне это можно или нельзя? А если нельзя, то почему?». Конечно, ребенок и дальше будет исследовать мир, но уже не на животном, а на человеческом уровне.
А если кризисная ситуация все-таки возникла — как с ней справиться?
Разберем классический пример: ребенок падает на пол в супермаркете и начинает громко плакать — требует что-то купить. Почему он это делает? Либо у ребенка уже невроз, либо у него есть опыт получения чего-нибудь таким способом. Раньше в моем районе стояли ларьки, и ко мне на прием периодически приходили разные родители, которые рассказывали одно и то же: «Купили ребенку в первом ларьке конфету. И вот дальше, проходя мимо каждого ларька, он падает на землю и орет. Что делать?». Я говорю: «А вы когда-нибудь ему в ответ на истерику чего-нибудь покупали?». «Нет, мы же понимаем, что это не педагогично. Но пару раз мы очень торопились и купили». Так вот, мозг ребенка не знает, когда будет следующий такой раз, и он на всякий случай орет каждый раз. Что делать в этой ситуации? Конечно, самое лучшее — ее не допускать. Но если она произошла, и ребенок уже валяется на полу, то единственно правильное поведение — рассказать ему, что сейчас будет, и четко исполнить свое намерение. Например, вы говорите: «Жду пять минут, и вытаскиваю тебя из супермаркета. А потом пару часов не буду с тобой общаться, потому что меня эта ситуация очень рассердила». После этого вам нужно поступить именно так, как вы сказали. А потом — все проанализировать и решить, как действовать дальше. В общем и целом, родителям нужно между собой решить, что ребенку можно, а чего нельзя. Вот вы приняли какое-то решение, сообщили о нем ребенку — и дальше это намерение должно реализовываться. Если вы говорите малышу: «Теперь ты будешь спать в своей кроватке», то после этого каждую ночь, без исключений, ребенок должен спать в своей кроватке. Для ребенка мир должен быть не благостным, а определенным. Он должен понимать: что родители сказали — то и будет. Если в мире малыша все четко определено, то ребенок развивается нормально, и никакого кризиса не наступает.
Нормы роста и веса детей от рождения до двух лет по месяцам (ВОЗ)
Новое — Сервис. Оценка роста и веса ребенка онлайн от рождения до 5 лет.
Следующие таблицы нормы роста и веса детей от рождения до двух лет, а также таблицы нормы прироста веса подготовленны на основании последних данных ВОЗ (2006г.).
Как пользоваться таблицами
В таблицах приведены предельные значения нормы следующих параметров, которые характеризуют правильность физического развития малыша — рост, вес, индекс массы, окружность головы, прирост веса и прирост роста.
Если параметр меньше минимального значения из таблицы или больше максимального значения, то ребенку требуется квалифицированная консультация врача.
Если значение параметра больше или равно минимальному значению из таблицы и меньше или равно максимальному значению, то ребенок развивается в пределах нормы.

Например, вес 3200 гр (3.2 кг) для новорожденной девочки (0 месяцев) — это норма. А вот при весе менее 2800 или более 3 700 грамм ребенок попадет под пристальное внимание неонатологов. Для деток с повышенным при рождении весом сделают УЗИ головного мозга, а также возьмут ряд анализов, в частности, на сахарный диабет.При совсем низком весе при рождении (2400 грамм и меньше) ребенок (даже доношенный!) попадет в специальное отделение для новорожденных, где его будут выхаживать, пока он не наберет положенной массы.

Если вес или рост вашего ребенка оказался за слишком низким или слишком высоким, и выпал за пределы «нормального», то обязательно проверьте индекс массы тела.
Индекс массы тела – очень важный параметр, который позволяет оценить, является ли масса тела недостаточной, нормальной или избыточной.
Индекс массы тела рассчитывается по формуле I= m/h² (масса тела деленная на рост в квадрате) , где m — масса тела в килограммах, h — рост в метрах. Измеряется индекс массы тела в кг/м².
Данные по нормальным значениям прироста веса приводятся до года — по-месячно, после года — два месяца. То есть, до года контролируется, на сколько малыш прибавил в весе за месяц. После года — сколько малыш прибавил в весе за два месяца.
Данные по нормальным значениям прироста роста приводятся с интервалом два месяца.
Нормы для девочек
Вес, кг Рост, см Индекс массы тела Окружность головы, см
Год:месяц Месяц мин. макс. мин. макс. мин. макс. мин. макс.
0:00 0 2.8 3.7 47,3 51 12,2 14,6 32,7 35,1
0:01 1 3.6 4.8 51,7 55,6 13,2 16 35,4 37,7
0:02 2 4.5 5.8 55 59,1 14,3 17,3 37 39,5
0:03 3 5.2 6.6 57,7 61,9 14,9 17,9 38,3 40,8
0:04 4 5.7 7.3 59,9 64,3 15,2 18,3 39,3 41,8
0:05 5 6.1 7.8 61,8 66,2 15,4 18,4 40,2 42,7
0:06 6 6.5 8.2 63,5 68 15,5 18,5 40,9 43,5
0:07 7 6.8 8.6 65 69,6 15,5 18,5 41,5 44,1
0:08 8 7.0 9.0 66,4 71,1 15,4 18,4 42 44,7
0:09 9 7.3 9.3 67,7 72,6 15,3 18,3 42,5 45,2
0:10 10 7.5 9.6 69 73,9 15,2 18,2 42,9 45,6
0:11 11 7.7 9.9 70,3 75,3 15,1 18 43,2 45,9
1:00 12 7.9 10.1 71,4 76,6 15 17,9 43,5 46,3
1:01 13 8.1 10.4 72,6 77,8 14,9 17,7 43,8 46,5
1:02 14 8.3 10.6 73,7 79,1 14,8 17,6 44,1 46,8
1:03 15 8.5 10.9 74,8 80,2 14,7 17,5 44,3 47
1:04 16 8.7 11.1 75,8 81,4 14,6 17,4 44,5 47,2
1:05 17 8.9 11.4 76,8 82,5 14,5 17,3 44,7 47,4
1:06 18 9.1 11.6 77,8 83,6 14,4 17,2 44,9 47,6
1:07 19 9.2 11.8 78,8 84,7 14,4 17,1 45 47,8
1:08 20 9.4 12.1 79,7 85,7 14,3 17 45,2 48
1:09 21 9.6 12.3 80,6 86,7 14,3 17 45,3 48,1
1:10 22 9.8 12.5 81,5 87,7 14,2 16,9 45,5 48,3
1:11 23 10.0 12.8 82,3 88,7 14,2 16,9 45,6 48,4
2:00 24 10.2 13.0 83,2 89,6 14,2 16,8 45,8 48,6

Месяц Прирост веса, грамм Прирост роста, см
Интервал мин макс мин макс
0-1 611 1161 6,8 9
1-2 744 1290
2-3 502 944 4,2 6,1
3-4 383 796
4-5 293 695 2,7 4,5
5-6 210 604
6-7 153 547 2,2 3,8
7-8 116 519
8-9 77 482 1,9 3,5
9-10 48 456
10-11 31 451 1,8 3,3
11-12 22 458
12-14 150 724 1,6 3,1
14-16 128 723 1,4 3
16-18 117 738 1,3 2,9
18-20 99 738 1,2 2,8
20-22 78 733 1,1 2,7
22-24 50 710 1 2,6

Нормы для мальчиков
Вес, кг Рост, см Индекс массы тела Окружность головы, см
Год:месяц Месяц мин. макс. мин. макс. мин. макс. мин. макс.
0:00 0 2,9 3,9 48 51,8 12,2 14,8 33,2 35,7
0:01 1 3,9 5,1 52,8 56,7 13,6 16,3 36,1 38,4
0:02 2 4,9 6,3 56,4 60,4 15 17,8 38 40,3
0:03 3 5,7 7,2 59,4 63,5 15,5 18,4 39,3 41,7
0:04 4 6,2 7,8 61,8 66 15,8 18,7 40,4 42,8
0:05 5 6,7 8,4 63,8 68 15,9 18,8 41,4 43,8
0:06 6 7,1 8,8 65,5 69,8 16 18,8 42,1 44,6
0:07 7 7,4 9,2 67 71,3 16 18,8 42,7 45,2
0:08 8 7,7 9,6 68,4 72,8 15,9 18,7 43,3 45,8
0:09 9 8 9,9 69,7 74,2 15,8 18,6 43,7 46,3
0:10 10 8,2 10,2 71 75,6 15,7 18,5 44,1 46,7
0:11 11 8,4 10,5 72,2 76,9 15,6 18,4 44,5 47
1:00 12 8,6 10,8 73,4 78,1 15,5 18,2 44,8 47,4
1:01 13 8,8 11 74,5 79,3 15,4 18,1 45 47,6
1:02 14 9 11,3 75,6 80,5 15,3 18 45,3 47,9
1:03 15 9,2 11,5 76,6 81,7 15,2 17,8 45,5 48,1
1:04 16 9,4 11,7 77,6 82,8 15,1 17,7 45,7 48,3
1:05 17 9,6 12 78,6 83,9 15 17,6 45,9 48,5
1:06 18 9,8 12,2 79,6 85 14,9 17,5 46 48,7
1:07 19 10 12,5 80,5 86 14,9 17,4 46,2 48,9
1:08 20 10,1 12,7 81,4 87 14,8 17,3 46,4 49
1:09 21 10,3 12,9 82,3 88 14,7 17,2 46,5 49,2
1:10 22 10,5 13,2 83,1 89 14,7 17,2 46,6 49,3
1:11 23 10,7 13,4 83,9 89,9 14,6 17,1 46,8 49,5
2:00 24 10,8 13,6 84,8 90,9 14,6 17 45,5 48,3

Месяц Прирост веса, грамм Прирост роста, см
Интервал мин макс мин макс
0-1 694 1325 7,3 9,6
1-2 897 1512
2-3 585 1061 4,6 6,5
3-4 411 837
4-5 318 738 2,8 4,6
5-6 224 632
6-7 161 565 2,1 3,8
7-8 118 528
8-9 84 500 1,9 3,5
9-10 55 478
10-11 34 469 1,7 3,3
11-12 22 475
12-14 144 754 1,5 3,1
14-16 103 719 1,3 2,9
16-18 95 726 1,2 2,8
18-20 84 719 1,1 2,7
20-22 72 707 1 2,6
22-24 65 701 0,9 2,5

Помните! Ваш ребенок — уникальный и имеет право развиваться по собственным нормам. Поэтому воспринимать эти таблицы нужно как справочный материал. А если у вас возникли подозрения, что ребенок отстает или чрезмерно опережает в физическом развитии, то обратитесь за квалифицированной консультацией к врачу!

Источник — сайт ВОЗ
Новое — Сервис. Оценка роста и веса ребенка онлайн от рождения до 5 лет.
Расти, расти, деточка — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»
Важные размеры
Действительно, рост, масса тела, а еще величина окружности головы и груди – это основные показатели, с помощью которых оценивается физическое развитие новорожденного ребенка. Маленький или, наоборот, большой вес, соотношение окружности головы и груди, рост малыша – это не просто сухие цифры, по ним можно предположить или исключить некоторые заболевания новорожденного. Вот почему, как только ребенок родился, его сразу же измеряют, взвешивают и заносят эти данные в медицинскую карту. Затем на первом году жизни рост, вес, окружность груди и головы ребенка должны измеряться один раз в месяц, поскольку малыш в это время очень интенсивно растет.
Рост доношенных новорожденных обычно находится в пределах 46–56 см. Мальчики, как правило, длиннее девочек, но если родители высокие, то новорожденная девочка может значительно опережать в росте среднестатистического новорожденного мальчика.
Что же происходит с ростом детей на первом году жизни? За этот период ребенок вырастает интенсивнее всего – на целых 20–25 см! В дальнейшем такой значительной прибавки в росте уже не будет.
После первого года темп прибавки роста несколько снижается: на втором году жизни ребенок вырастает на 8–12 см, на третьем — на 10 см. После трех лет считается нормальным, если ребенок в год вырастает не менее чем на 4 см.
Известно, что рост детей увеличивается неравномерно, скачками. Например, существует сезонная и суточная динамика. Многие родители замечают, что за лето ребенок вытягивается больше, чем в другое время года. Первый скачок роста происходит обычно в возрасте 4–5 лет. Следующий обычно приходится на подростковый возраст – начало периода полового созревания. В это время дети растут очень быстро – в год до 8–10 см и даже более. Причем у мальчиков и девочек это происходит, в разном возрасте – девочки «стартуют» раньше на 1–2 года, зато мальчики потом их догоняют и перегоняют.
Интересный факт: быстрее растут те части тела, которые наиболее удалены от головы (то есть стопа малыша растет быстрее, чем голень, а голень, в свою очередь, – быстрее, чем бедро), с этим связано возрастное изменение пропорций тела ребенка.
Что влияет на рост
То, как ребенок будет прибавлять в весе и расти в длину, зависит от наследственных данных, от его питания и от качества жизни в целом. Если мама и папа высокие, то и рост их сына или дочери, скорее всего, тоже будет таким же. Причем мальчики растут обычно так же, как их папа (или родственник по мужской линии – дядя, дедушка), а девочки следуют сценарию «женской линии» (мама, бабушка, тетя). Так что если папа ребенка до определенного возраста стоял на физкультуре в строю сверстников последним или предпоследним, а подростком за одно лето резко вырос, то вероятно, что и у сына тоже будут такие же темпы роста.
Существуют формулы, которые позволяют вычислить генетически заложенный рост вашего ребенка. Однако в зависимости от некоторых других факторов рост ребенка может быть больше или меньше, отличаться от расчетного до 10 см!
Девочки = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 – 6,5 см.
Мальчики = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 + 6,5 см.
И, конечно, большое значение имеет качество жизни ребенка: если он растет в хороших бытовых условиях, часто бывает на свежем воздухе (особенно важны солнечные ванны), если с ним много занимаются, уделяют внимание здоровью, значит, рост и прибавка в весе будут соответствовать норме для его возраста.
А еще установлено, что дети растут во сне. Гормон роста выделяется в кровь ночью, когда ребенок крепко спит. Большая часть гормона вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Так что чтобы ребенок хорошо рос, он должен спать именно в это время, причем не просто спать – сон его должен быть уже глубоким. Кроме того, сон должен быть еще достаточно продолжительным: до 12–14 лет ребенку надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8.
За ростом ребенка надо внимательно следить. Существует такое состояние, как дефицит гормона роста (соматотропная недостаточность) – часто это врожденная болезнь. У ребенка в гипофизе с самого рождения вырабатывается очень мало гормона роста (СТГ). Ребенок рождается с нормальным ростом и весом, а потом начинает плохо расти: в 2 года вместо средних 80–85 см, он имеет рост 78–80 см. К пяти годам это отставание все более заметно, и с каждым годом ребенок все больше и больше отстает в росте от сверстников. Если такого ребенка не лечить, то уже взрослым человеком он будет иметь маленький рост: мужчины меньше 140 см, женщины – меньше 130 см. Но если вовремя заметить отставание в росте и начать лечение искусственным гормоном роста, то ребенок вскоре догоняет сверстников, а потом и сам растет хорошо.
Записывайте рост вашего малыша примерно раз в год в одно и то же время. Если ребенок растет на 4 см в год после 4 лет – это нормально, но если меньше, то это повод для беспокойства.
Получая результаты измерения своего малыша нужно помнить, что все дети разные, и не обязательно каждому младенцу к определенному возрасту достигать среднестатистического роста. Нужно учитывать рост при рождении, а также темпы прибавки этих показателей: так, новорожденный с ростом 48 см может значительно отличаться по антропометрическим показателям от ребенка, родившегося с ростом 55 см и весом 4000 г. И это совершенно нормально – хорошо, когда в мире есть разнообразие!
Нормой для новорожденного считаются:
рост: от 46 до 56 см
Прибавка роста по месяцам:
1–3 мес: по 3–3,5 см ежемесячно (всего 9–10,5 см)
3–6 мес: по 2,5 см ежемесячно (всего около 7,5 см)
6–9 мес: по 1,5–2 см ежемесячно (всего 4,5–6 см)
9–12 мес: по 1 см ежемесячно (всего 3 см)
Средние показатели роста в 1 год:
рост 75 см
70% гормона роста вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Получается, что в это время ребенок любого возраста должен не просто спать, а видеть десятый сон – причем глубокий. Поэтому, чтобы хорошо расти, до 12–14 лет надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8
На росте могут сказываться проблемы со здоровьем. Например, хронические заболевания дыхательной системы, сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, гормональные нарушения. Регулярный прием лекарств, содержащих гормоны глюкокортикостероиды (например, для снятия приступов астмы), тоже замедляет рост.
Как повлиять на рост ребенка
Чтобы ребенок рос, организму нужны аминокислоты, которые можно получить только из полноценного белка. 60% белковой пищи должны составлять молочные продукты, яйца, рыба, птица, мясо – в общем, продукты животного происхождения. Они не должны быть очень жирными, так как жир тормозит выработку гормона роста.

Энергию для роста дают углеводы, однако их нужно получать из злаковых и зерновых блюд. Сладости, в которых нет клетчатки, замедляют выработку гормона роста. Недробленые злаки (гречка, пшено, перловка и т. п.), наоборот, повышают синтез СТГ.

Витамины и минеральные вещества тоже важны для роста. Особенно витамин D, при недостатке которого развивается рахит.

Не забывайте про кальций и йод. Кальций увеличивает объем и прочность костей, йод входит в состав гормонов щитовидной железы, которые тоже влияют на рост.

Важен и общий режим дня: ребенка нельзя перегружать как физически, так и психологически. Он должен много гулять и хорошо спать.

Growth and Your 2–3-летнего возраста (для родителей)
На третьем году жизни большинство малышей набирают примерно 1,8 кг (4 фунта) и вырастают примерно на 2–3 дюйма (5–8 см).
Они чрезвычайно активны и подвижны, и обучаются очень физически. Они бегают, исследуют свой мир и осваивают новые навыки, например, пинать мяч или кататься на трехколесном велосипеде.
Аппетит вашего малыша теперь может сильно отличаться, что является обычным явлением.Некоторые малыши также часто застревают на одной еде. Пищевые «зазубрины» обычно недолговечны, если вы им не уступаете. Чтобы сформировать здоровые привычки в еде, продолжайте подавать разнообразные питательные продукты и позвольте ребенку решать, что и в каком количестве есть.
Хотя дети бывают всех форм и размеров, здоровый малыш должен продолжать расти в обычном темпе. Врач будет измерять и взвешивать вашего ребенка во время обычных осмотров и наносить результаты на диаграмму роста. Это позволяет врачу отслеживать рост вашего ребенка с течением времени и выявлять любые тенденции, требующие внимания.
Помогая детям расти
Нормальный рост, поддерживаемый правильным питанием, большим количеством сна и регулярными физическими упражнениями, является одним из лучших общих показателей хорошего здоровья ребенка. Но характер роста вашего ребенка во многом определяется генетикой. Принуждение детей есть больше еды или большее, чем рекомендовано, количество витаминов, минералов или других питательных веществ не приведет к увеличению их роста.
Недоедание, достаточно серьезное, чтобы повлиять на скорость роста, сегодня редко встречается в Соединенных Штатах и других развитых странах, если только у ребенка нет связанного с ним хронического заболевания или расстройства.
В кабинете врача
Несмотря на данные, собранные для диаграмм роста, «нормальные» рост и вес трудно определить. Например, у более низких родителей обычно рождаются более низкие дети, а у более высоких родителей — более высокие.
Хотя вы можете беспокоиться, если ваш ребенок не такой высокий, как его или ее сверстники, или весит больше, более важный вопрос заключается в том, продолжает ли ваш ребенок расти нормальными темпами. Если, например, темп роста вашего ребенка был нормальным, но недавно замедлился, врач может отслеживать измерения вашего ребенка в течение нескольких месяцев, чтобы увидеть, является ли это возможной проблемой со здоровьем или просто отклонением от нормы.
Большинство детей, которые растут на уровне или ниже линии 5-го процентиля на диаграмме роста, обычно следуют одному из этих двух нормальных вариантов модели роста:
Семейный (генетический) невысокий рост. Эти дети унаследовали гены низкого роста от своих родителей. Обычно один или оба родителя, а часто и другие родственники, невысокого роста. Хотя они ниже среднего, они растут с нормальной скоростью и в остальном здоровы, не проявляя никаких симптомов заболеваний, которые могут повлиять на рост.Обычно они вступают в половую зрелость в среднем возрасте и достигают окончательного взрослого роста, аналогичного росту их родителей. В целом, никакие методы лечения не рекомендуются и не известны как эффективные для значительного увеличения окончательного роста взрослого человека.
Задержка конституционального роста (задержка полового созревания). Хотя в раннем младенчестве они обычно среднего размера, эти дети в возрасте от 6 месяцев до 2 лет растут медленнее, чем в среднем, что приводит к их снижению на диаграмме роста.Примерно в возрасте 2 или 3 лет дети с задержкой конституционального роста будут расти обычными темпами детства, пока не достигнут половой зрелости и не испытают скачок роста в более позднем возрасте, чем большинство других подростков. Поскольку половое созревание у них наступает позже, они будут продолжать расти после того, как большинство подростков остановятся, таким образом «догоняя» своих сверстников по окончательному взрослому росту. Обычно такой тип роста имеется в семейном анамнезе, и в целом в лечении нет необходимости.
Если ваш ребенок растет слишком медленно, ваш врач может назначить анализы, чтобы определить, связано ли это с медицинским или генетическим заболеванием, которое может препятствовать его росту.
Обязательно обсудите с врачом все, что вас беспокоит по поводу роста или развития ребенка.
Растущий ребенок: 2-летние | Johns Hopkins Medicine
По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы заметите, что у него развиваются новые захватывающие способности. Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые из общих этапов, которых ваш ребенок может достичь в этой возрастной группе:
Хорошо ходит и бегает
Может неуклюже прыгнуть
Начинает бросать, пинать и ловить мячи
Может мгновенно стоять на одной ноге
Подъемы на детские площадки
Поворотные дверные ручки и крышки
Начинает ездить на трехколесном велосипеде
Строит башни из 10 блоков к 3 годам
Все 20 зубов появляются к 3 годам
Аппетит сильно снижается
К 3 годам развилась правша или левша
Переворачивает страницы в книге по одной
Имеет хорошее управление большим пальцем и пальцем
Можно пить через трубочку
Начинает контролировать мочевой пузырь и кишечник
Может все еще вздремнуть
Может спать от 11 до 14 часов в сутки (включая сон)
Развитие речи очень волнует родителей, поскольку они видят, как их дети становятся социальными существами, которые могут взаимодействовать с другими.Речь в этом возрасте становится четче, и ребенок начинает строить предложения. Хотя каждый ребенок развивает речь со своей собственной скоростью, ниже приведены некоторые из общих вех в этой возрастной группе:
Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые из общих вех, которых дети могут достичь в этой возрастной группе. :
В то время как каждый ребенок уникален и разовьет разные личности, вот некоторые из общих поведенческих черт, которые могут присутствовать у вашего ребенка:
Рассмотрите следующее как способ укрепить эмоциональную безопасность вашего двухлетнего ребенка. :
Пусть у вашего ребенка будет выбор, когда это возможно.Например, скажите: «Хотите банан или апельсин?»
Позвольте вашему ребенку помогать по дому, например, вытирать пыль, подметать или сортировать белье.
Читайте вместе с ребенком книжки с картинками и рассказы.
Помогите ребенку научиться мыть руки.
Пусть ваш ребенок попробует снять свою одежду и надеть простую одежду (например, одежду без пуговиц и молний).
Пусть ваш ребенок поиграет с кубиками, шариками, мелками и / или глиной. Следите за игрой, чтобы ребенок не клал предметы в рот или уши.
Пойте песни, включите детскую музыку и танцуйте вместе с ребенком.
Посмотрите семейные фотографии со своим ребенком и расскажите историю.
Сделайте вырезы в большой картонной коробке, чтобы представить, что это дом или машина.
Используйте игрушки во время купания или получайте удовольствие, переливая воду из одной чашки в другую.
Позвольте вашему ребенку поговорить по игрушечному телефону или сказать несколько слов, пока вы говорите по настоящему телефону.
Играйте в игры «следуй за лидером».
Обучай части тела во время одевания и купания.
Пусть ваш ребенок наклеит стикеры на бумагу, чтобы нарисовать рисунок.
Считайте вслух, чтобы научить ребенка цифрам (например, считать яйца в картонной коробке, лестницу, когда вы поднимаетесь, или пальцы рук и ног).
Играйте с мыльными пузырями.
Используйте игрушки, которые сортируют формы, например круг, квадрат или треугольник.
Подарите ребенку куклу или плюшевого мишку.
Прочтите вашему ребенку сборник стихов.
Подарите ребенку игрушку, на которой он сможет кататься.
Ограничьте время просмотра телепередач и видео.
Обеспечьте социальный опыт вне дома.
Что такое нормальная скорость роста детей младшего возраста?
Нормальный темп роста — это тот, который соответствует кривым на стандартных диаграммах роста, используемых педиатрами. Хотя диаграммы использовались в течение последних 50 лет для отслеживания роста детей, в 2000 году они были обновлены до текущих версий, чтобы отразить большее этническое и культурное разнообразие.
Регулярные измерения роста, веса и окружности головы вашего ребенка и нанесение их на график роста — хороший способ проверить, в норме ли его рост. Ваш педиатр измеряет те же параметры и использует их для оценки физического развития вашего ребенка.
Отслеживание роста вашего ребенка с помощью диаграмм
Диаграммы роста
доступны для распечатки в Интернете для родителей и опекунов. Вы также можете попросить копию карты вашего ребенка в кабинете педиатра.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют использовать следующие графики роста:
Карты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для детей от 0 до 2 лет
Таблицы роста CDC для детей старше 2 лет
Обе эти диаграммы доступны на веб-сайте Американской академии педиатрии (AAP).
Почему это важно
Отслеживание скорости роста ребенка — важный показатель того, нормально ли развивается ваш ребенок.Например, если их рост увеличивается медленнее, чем их вес, ваш ребенок может иметь риск избыточного веса или развития ожирения.
С другой стороны, если их вес прибавляется не в соответствии с их ростом (например, они были на 50-м процентиле веса год назад, а теперь достигли 20-го процентиля), врач вашего ребенка может поискать основные причины отсутствия увеличение веса.
На рост влияют многие факторы, включая генетику, хронические заболевания и даже питание и упражнения.Например, ребенок с синдромом Дауна или недиагностированной целиакией может быть ниже своих сверстников, в то время как человек с генетическим заболеванием, называемым синдромом Марфана, может быть выше. Кроме того, на набор веса напрямую влияют диета и физическая активность, а также генетика.
Что измеряется
Рост ребенка отслеживается путем измерения его веса, роста, индекса массы тела (ИМТ) и окружности головы. Хотя у каждого ребенка свой тип телосложения, наблюдение за тем, как его тело растет с течением времени, является одним из показателей того, что ваш ребенок развивается так, как ожидалось.
Увеличение веса
Общие рекомендации по темпам роста веса вашего ребенка младшего возраста включают:
2 недели : восстанавливает вес при рождении, а затем набирает примерно 1,5–2 фунта в месяц
3 месяца : Прирост около 1 фунта в месяц
6 месяцев : удваивает вес при рождении
1 год : Увеличивает вес при рождении втрое, а затем набирает примерно 3-5 фунтов за год
2–5 лет : прибавка 4–5 фунтов в год
9–10 лет : Увеличение веса по мере приближения к половому созреванию, часто около 10 фунтов в год
Помимо наблюдения за вашим ребенком на предмет плохой прибавки в весе, также важно следить за тем, чтобы ваш ребенок не набирал слишком много веса.
Высота
Ожидаемые диапазоны роста вашего ребенка включают:
Через 1 год : 27-32 дюйма
Через 2 года : 31,5-37 дюймов
Через 3 года : 35,5-40,5 дюймов
3-4 года : 37-43 дюймов
В 6 лет : 42-49 дюймов
В 8 лет : 47-54 дюймов
В 10 лет : 50-59 дюймов
Вы также можете использовать рост вашего ребенка, чтобы попытаться предсказать, каким он будет, когда вырастет.
Индекс массы тела (ИМТ)
ИМТ включен в таблицы роста ВОЗ для детей от 0 до 2 лет. Расчет ИМТ человека позволяет оценить процентное содержание жира в организме и определить, имеет ли он нормальный вес.
График роста ИМТ позволяет врачам и родителям видеть, соответствует ли вес ребенка их росту.
Калькулятор ИМТ
Если вы хотите определить ИМТ своего ребенка (или свой собственный), воспользуйтесь калькулятором ИМТ CDC.
Окружность головы
Хотя родители обычно не следят за окружностью головы так же внимательно, как за ростом и весом ребенка, педиатр проверяет ее как показатель того, что мозг растет. Они также позаботятся о том, чтобы голова вашего ребенка не была слишком маленькой (микроцефалия) или слишком большой (макроцефалия). Любая из этих крайностей может указывать на состояние здоровья, требующее лечения.
Общие рекомендации по темпам роста вашего ребенка младшего возраста по окружности головы включают:
При рождении : 30-38 см
В 6 месяцев : 38-47 сантиметров
В 1 год : 40-50 сантиметров
В 2 года : 43-52 сантиметра
К тому времени, когда дети достигают своего второго дня рождения, их головы достигают 90% взрослого размера.Это значительный рост всего за два года!
Процентиль относительно скорости роста
Следует помнить, что процентиль вашего ребенка на диаграмме не так важен, как скорость его роста. Ваш педиатр посмотрит, следуют ли они кривой нормального роста и остаются ли они примерно на одном процентиле.
Например, ребенок, у которого при рождении измеряется 10-й процентиль роста и веса и остается близким к этому процентилю в детстве и подростковом возрасте, будет считаться нормальным ростом.
Хотя кривые на диаграммах роста выглядят как плавные дуги, дети не растут с постоянной скоростью. На определенных этапах обычны скачки роста. Основной скачок роста происходит в первый год жизни, а второй — в период полового созревания: от 8 до 13 лет у большинства девочек и от 10 до 15 лет у большинства мальчиков.
Отслеживание роста вашего ребенка
Рекомендуется каждые шесть месяцев измерять рост и вес вашего ребенка и наносить его дома на карту роста.Следите за измерениями, чтобы увидеть, следует ли ваш ребенок кривой своего роста.
Если у вас есть копия диаграммы роста вашего ребенка из кабинета педиатра, вы можете посмотреть, где отмечены точки, и совместить их с процентилями, указанными на диаграмме.
Независимо от того, где ваш ребенок находится в таблице роста, вы можете помочь ему научиться принимать свое тело. Если у вас есть ребенок, размер которого отличается от роста большинства их сверстников, он может столкнуться с проблемами из-за поддразнивания, что может привести к проблемам с самооценкой.
Попробуйте помочь им выбрать занятия, не зависящие от роста или веса, например теннис или футбол, или подумайте о занятиях, не связанных со спортом, например, искусстве, театре или музыке.
Также не забывайте сравнивать рост вашего ребенка с его братьями, сестрами или друзьями. Вместо этого сосредоточьтесь на качествах характера и нефизических атрибутах. Это может помочь создать у вашего ребенка более всесторонний образ себя — то, что важно для всех, независимо от роста.
Причины поговорить с врачом
Вы можете обратиться к педиатру по поводу роста вашего ребенка, если вы заметили любое из следующего:
Их рост отклоняется от нормальной кривой, которой они следуют в течение нескольких месяцев или более
Они заметно меньше других детей своего возраста, и такие факторы, как семейный анамнез, исключены.
Они вырастают менее чем на 3 1/2 сантиметра (около 1 1/2 дюйма) в год после своего третьего дня рождения
Слово Verywell
Помните, что это общие рекомендации.Ваш ребенок может расти чуть больше или меньше этого каждый год. Если вас беспокоит, что ваш ребенок не набирает достаточно веса или роста, обязательно поговорите со своим педиатром.
Графики роста
WIC | Система ресурсов WIC Works
Центры по контролю за заболеваниями (CDC), Национальный центр статистики здравоохранения создали эти диаграммы под руководством Отдела программ дополнительного питания FNS. Эти диаграммы ориентированы только на детей в возрасте WIC, что упрощает ведение документации и отслеживание.Логотип WIC был добавлен к границе диаграммы роста. Доступны черно-белые и цветные версии.
Посетите веб-сайт CDC , чтобы получить диаграммы ИМТ к возрасту и узнать, как просматривать, распечатывать и воспроизводить диаграммы клинического роста. Также доступна информация о компьютерных программах.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют использовать стандарты роста Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для мониторинга роста младенцев и детей в возрасте от 0 до 2 лет в США.S. CDC разработал рождение до 24 месяцев на основе международных стандартов роста (ВОЗ). Критерии риска, связанные с питанием, WIC были обновлены и пересмотрены, чтобы включить использование этих новых таблиц (введены 1 октября 2012 г.).
Доступен учебный модуль по использованию и интерпретации таблиц роста ВОЗ от рождения до 24 месяцев.
Следующие графики роста можно скачать ниже:
Графики роста WIC для детей от 2 до 5 лет
Мальчики 2-5 лет Процентили роста к возрасту и массы тела к возрасту (цветные, черно-белые)
Девочки 2-5 лет Процентили роста к возрасту и массы тела к возрасту (цветные, черно-белые)
Графики роста для младенцев
Примечание: Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) больше не рекомендуют использовать эти графики для мониторинга роста младенцев и детей в возрасте 0–2 лет.CDC рекомендует использовать карты роста ВОЗ от рождения до 24 месяцев (см. Выше) для этой возрастной группы.
Рождение мальчика — 36 месяцев для возраста и веса для возраста 9 лет (цветное, черно-белое)
Рождение мальчика — окружность головы 36 месяцев и вес по длине (цвет, черно-белый)
Рождение девочки — 36 месяцев в зависимости от возраста и веса для возраста (цветное, черно-белое)
Рождение девочки — окружность головы 36 месяцев и вес по длине (цветное, черно-белое)
Здоровый вес для детей по возрасту
Каждый ребенок растет и набирает вес с разной скоростью.
По данным Центров по контролю за заболеваниями, почти 17 процентов детей в возрасте от 2 до 19 лет страдают ожирением в США. Помощь вашему ребенку в достижении и поддержании здорового веса — важная задача для любого родителя или опекуна. Помните, что все дети разного роста и растут с разной скоростью. Если вас беспокоит вес вашего ребенка, поговорите со своим педиатром или врачом.
Средний вес младенца составляет от 5 1/2 до 9 1/2 фунтов. Младенцы обычно теряют от 5 до 10 процентов своего веса в течение первой недели жизни, но должны начать набирать вес после второй недели.Младенцы растут с огромной скоростью и к четырем-шести месяцам обычно удваивают свой вес при рождении. Скачки роста могут произойти в течение второй недели и где-то между третьей и шестой неделями. Вы можете заметить, что ваш ребенок голоден во время этих всплесков роста. Кормите ее чаще, чтобы удовлетворить ее потребность в дополнительных калориях. Младенец обычно утроит свой вес при рождении к тому времени, когда ей исполняется 1 год. В среднем годовалый мальчик весит от 19 до 27 фунтов. Средняя годовалая девочка весит от 17 1/2 до 25 фунтов.
Малыши и дошкольники
В возрасте от 1 до 5 лет ваш ребенок обычно набирает около 10 фунтов, 5 фунтов — в возрасте от 1 до 2 лет и оставшиеся 5 фунтов — в возрасте от 2 до 5 лет. В среднем двухлетний ребенок весит от 22 до 33 фунтов. Средний четырехлетний ребенок весит от 28 до 44 фунтов. Вы можете заметить, что у вашего дошкольника меньше аппетита или он становится разборчивым в еде. Это нормальные фазы, и снижение аппетита может быть признаком замедления роста.Продолжайте предлагать здоровую пищу в качестве еды и закусок и не беспокойтесь, если ваш дошкольник иногда отказывается от еды или не может насытиться другими.
Большинство поставщиков медицинских услуг будут использовать график ИМТ или график роста для измерения веса вашего ребенка. ИМТ, или индекс массы тела, рассчитывается с использованием веса и роста вашего ребенка, который измеряет жирность тела. У CDC есть четыре категории статуса веса, основанные на процентилях ИМТ. ИМТ между 5-м и 85-м процентилем считается нормальным весом.Если ваш ребенок ниже 5-го процентиля, он считается недовесом. Если она находится между 85-м и 95-м процентилем, считается, что она имеет избыточный вес, а 95-й процентиль или выше — ожирение. В Интернете доступны калькуляторы для определения ИМТ вашего ребенка.
Диаграммы роста
также можно использовать для определения веса вашего ребенка. По мере взросления ваш ребенок должен оставаться примерно в том же процентиле на диаграмме роста. Большинство детей в возрасте от 2 до 10 лет растут довольно стабильно.Согласно диаграммам роста CDC, 5-летние дети должны весить от 34 до 52 фунтов, 7-летние должны весить от 40 до 66 фунтов, а 10-летние должны весить от 54 до 105 фунтов.
Где-то в возрасте от 9 до 15 лет ваш ребенок испытает еще один скачок роста. В этом возрасте скачок роста является признаком полового созревания. Это может длиться от двух до пяти лет. Обычно к тому времени, когда девочке исполняется 15 лет, а мальчику 16-17 лет, они достигают своего взрослого роста. Здоровый вес вашего подростка зависит от его роста и времени его резкого скачка роста.Наблюдение за его ИМТ в эти годы — лучший способ определить, здоров ли он вес. Согласно диаграммам роста CDC, средний 12-летний ребенок весит от 66 до 130 фунтов. Пятнадцатилетние мальчики обычно весят от 94 до 174 фунтов, а 15-летние девочки весят от 90 до 168 фунтов. Здоровый вес для 18-летнего мальчика составляет от 116 до 204 фунтов, а для 18-летней девушки — от 100 до 178 фунтов.
Какой средний вес и рост у малышей?
Непостоянные темпы роста могут указывать на проблемы со здоровьем.
Кредит изображения: boggy22 / iStock / Getty Images
Дети бывают всех форм и размеров. Некоторые короткие, некоторые высокие, некоторые толстые и некоторые худые. На рост и вес влияют как генетические факторы, так и факторы окружающей среды. Средний рост и вес детей зависят от пола, возраста, расы, национальности и национальности. Родители и медицинские работники следят за ростом и весом ребенка, чтобы выявить проблемы со здоровьем и убедиться, что ребенок нормально развивается.
Графики роста
Медицинские работники обращаются к таблицам роста при оценке роста и веса ребенка.Диаграммы роста отображают средний вес и рост детей в зависимости от возраста и пола. Врачи взвешивают ребенка, измеряют его рост, а затем находят процентильный рейтинг ребенка на диаграмме роста по сравнению с детьми того же пола и возраста. В пределах определенного возраста и пола существует широкий диапазон типов телосложения, роста и веса, которые считаются нормальными. Рост или вес ребенка в широком смысле определяется как средний или нормальный, если он находится в пределах от пятого до 95-го процентиля.
Средний рост девочек
Вы можете проверить средний рост ребенка младшего возраста с помощью диаграмм роста, таких как те, которые доступны в Интернете на сайте Kids Growth.Средний рост 12-месячной девочки составляет 30,5 дюйма, а нормальный диапазон колеблется от чуть более 27 дюймов до примерно 31 дюйма. Средний рост 24-месячной девочки составляет около 34 дюймов при нормальном диапазоне от 31,5 до 36 дюймов. В 36 месяцев средний рост девочек составляет около 37,5 дюймов, а в норме — от 35 до 40 дюймов.
Средний рост мальчиков
Средний рост 12-месячных мальчиков составляет чуть менее 30 дюймов, с нормальным диапазоном от чуть менее 28 дюймов до чуть менее 32 дюймов.Двадцатичетырехмесячные мальчики в среднем имеют рост около 34,5 дюймов и нормальный диапазон от 32 до 36,7 дюймов. Средний 36-месячный мальчик имеет рост около 37,7 дюймов при нормальном диапазоне от 34,5 до 40,5 дюймов.
Средний вес девочек
Как и средний рост, средний вес оценивается с помощью диаграмм роста. Средний вес 12-месячной девочки составляет около 20 фунтов, обычно от 19 до 27,5 фунтов. Средний вес 24-месячной девочки — около 26.5 фунтов. от 22,5 до 32 фунтов. Тридцатишестимесячные девочки весят в среднем 30,5 фунтов, а колеблются от 25,5 до 38 фунтов.
Средний вес мальчиков
Средний вес 12-месячных мальчиков составляет чуть менее 23 фунтов, при нормальном диапазоне от 17,5 до 27 фунтов. У 24-месячных мальчиков в среднем около 28 фунтов, а в норме — от 23,5 до 33,5 фунтов. Средний 36-месячный мальчик весит около 31,5 фунтов и колеблется от 26,5 до 38 фунтов.
Скорость изменения
Рост или вес ребенка в определенном возрасте по сравнению с другими детьми не является самым важным показателем проблем со здоровьем или развитием.Внезапные изменения в модели роста ребенка служат более важным сигналом о потенциальных проблемах. Рост и вес со временем увеличиваются медленно и неуклонно, но врачи начинают беспокоиться, если рейтинг ребенка резко меняется из года в год. Например, ребенок, который в течение года переходит с 60-го на 40-й процентиль в росте, вызывает большее беспокойство, чем ребенок, который постоянно находится на 10-м процентиле.
Возможные проблемы со здоровьем
У малыша могут быть проблемы со здоровьем, если он демонстрирует значительное несоответствие между процентильным рейтингом по его весу и росту.Например, трехлетний ребенок с 30-м процентилем веса, но 80-м процентилем по росту, может иметь недостаточный вес. Ребенок, у которого разные темпы роста по росту и весу, также могут иметь проблемы со здоровьем. Например, ребенок с проблемами обмена веществ может внезапно подняться или упасть в росте относительно веса в течение года.
Таблица роста ребенка: первые 24 месяца
Дети бывают всех форм и размеров, и все младенцы растут в своем собственном темпе. При посещении педиатра врач будет отображать рост вашего ребенка на диаграмме роста ребенка, чтобы убедиться, что он на правильном пути.Таблица может показаться устрашающей, но ваш врач может помочь вам понять этот полезный инструмент и понять, что результаты означают для вашего малыша. Чтобы упростить задачу, мы покажем вам, как читать график роста ребенка и интерпретировать результаты.
Что такое диаграммы роста ребенка?
Таблицы роста ребенка — важные инструменты, которые медицинские работники используют для проверки общего состояния здоровья вашего малыша. Диаграммы используются для оценки роста вашего ребенка по сравнению с другими детьми того же возраста и пола, а также для того, чтобы увидеть, как ваш ребенок развивается с течением времени.Стандарты роста используются для младенцев в возрасте до 24 месяцев, чтобы проверить следующее:
Окружность головы (расстояние вокруг самой большой части головы, поскольку это показывает, как растет мозг вашего ребенка)
Вес для- длина
Вес к возрасту
Длина к возрасту.
Для мальчиков и девочек используются разные графики, а также для детей младше 24 месяцев и детей от 2 лет и старше.
Полезно знать, что в этих таблицах содержится информация, которую ваш врач может оценить в контексте других этапов развития, размера членов вашей семьи и других факторов. Вы можете найти и скачать графики ниже.
График роста новорожденных мальчиков: от рождения до 24 месяцев
Отношение массы тела к длине головы и окружности головы к возрасту
Длина тела к возрасту и масса тела к возрасту
Девочки Диаграмма роста: от рождения до 24 месяцев
Масса тела к длине тела и окружность головы к возрасту
Длина тела к возрасту и масса тела к возрасту
Когда и как мой ребенок Измерено?
Вы, вероятно, выбрали педиатра или другого поставщика медицинских услуг для детей во время беременности, и ваше первое посещение кабинета состоится в течение нескольких дней после рождения ребенка или вскоре после выписки из больницы.С первого приема проверка роста вашего ребенка станет обычной частью каждого посещения. Медицинские осмотры вашего ребенка будут проводиться сначала каждые несколько недель, а затем каждые несколько месяцев, пока ребенку не исполнится 1 год. Ваш врач сообщит вам, нужно ли вам посещать чаще и когда назначать приемы с этого момента. Считайте, что поставщик медицинских услуг вашего ребенка является партнером, и не стесняйтесь задавать любые вопросы, которые могут у вас возникнуть о развитии вашего ребенка. Каждое посещение офиса — это шанс убедиться в том, что вы делаете отличную работу.
Обычно так измеряют вашего ребенка:
Окружность головы: Мягкая рулетка оборачивается вокруг самой широкой части головы вашего ребенка от надбровных дуг до ушей до ее спины. голова.
Длина: Измерение длины извивающегося ребенка может быть непростым делом, но врачи и медсестры в этом мастера. Ваш врач уложит вашего ребенка на плоский стол и вытянет ноги, чтобы получить точное измерение от макушки до ступней.
Вес: Вам будет предложено раздеть ребенка, и ваш поставщик, вероятно, будет использовать детские весы для получения наиболее точных показаний.
Вам может быть интересно, чего еще ожидать от некоторых медицинских осмотров вашего ребенка:
Как читать карту роста ребенка
Ваш лечащий врач сможет помочь вам понять результаты вашего ребенка во время посещения врача, но вот краткое руководство по чтению этих диаграмм. Важно использовать диаграммы для мальчиков, если у вас есть диаграммы для мальчиков, и для диаграмм для девочек, если у вас есть девочки.
Окружность головы: Найдите возраст вашего ребенка в месяцах вверху таблицы. Пронумерованы только несколько месяцев, но каждый месяц представлен вертикальной линией. Найдите слева размер окружности головы вашего ребенка (размеры указаны в дюймах и сантиметрах). Следуйте этим горизонтальным и вертикальным линиям, пока они не пересекутся. В большинстве случаев это будет изогнутая линия. Следуйте по изогнутой линии вправо, пока она не закончится, и здесь вы увидите число на белом фоне, которое указывает, в каком процентиле находится ваш ребенок.
В приведенном выше примере ребенок — это трехмесячная девочка с окружностью головы 15,5 дюймов. Этот ребенок находится в 50-м процентиле, то есть половина всех трехмесячных девочек имеет большую голову, а другая половина — меньшую.
Вес к длине тела: Найдите рост вашего ребенка в дюймах или сантиметрах внизу сетки. Затем найдите вес вашего ребенка (в фунтах или килограммах) в левой части сетки. Следуйте горизонтальным и вертикальным линиям этих двух измерений, пока они не пересекутся на кривой роста.Следуйте по изогнутой линии до конца, чтобы определить, в каком процентиле находится ваш ребенок.
В приведенном выше примере ребенок — мальчик, который весит 10 фунтов и имеет длину 21 дюйм. Этот ребенок находится в 90-м процентиле, то есть 90 процентов мальчиков такой длины весят меньше, а 10 процентов мальчиков весят больше.
Длина к возрасту: Найдите рост вашего ребенка (в дюймах или сантиметрах) в левой части сетки и найдите возраст вашего ребенка в месяцах внизу таблицы.Отслеживайте эти горизонтальные и вертикальные линии, пока они не пересекутся на кривой роста. Следуйте по этой кривой до конца, где процентили будут написаны на белом заштрихованном фоне.
В приведенном выше примере ребенок — это 18-месячная девочка длиной 30,5 дюймов. Этот ребенок находится в 10-м процентиле, то есть 10 процентов детей его возраста ниже и 90 процентов длиннее.
Вес к возрасту: Найдите вес вашего ребенка (фунты или килограммы) в правой части таблицы, а затем найдите возраст вашего ребенка в месяцах вверху таблицы.Следуйте этим горизонтальным и вертикальным линиям, пока они не пересекутся на изогнутой линии. Следуйте этой изогнутой линии до конца, где процентили написаны на белом заштрихованном фоне.
В приведенном выше примере ребенок — мальчик 12 месяцев и весит 23 фунта. Этот ребенок находится в 75-м процентиле, то есть 75 процентов годовалых мальчиков весят меньше, а 25 процентов — больше.
Попробуйте наш калькулятор роста ребенка
Как интерпретировать результаты
Ваш лечащий врач — лучший человек, который объяснит вам рост вашего ребенка.Помните, что графики показывают типичные модели роста мальчиков и девочек, и существует широкий диапазон результатов для здоровья. При индивидуальном рассмотрении не существует единого идеального результата, но в идеале ваш ребенок будет следовать одной и той же модели роста (изогнутой линии) с течением времени, и его рост и вес будут расти пропорционально друг другу.
Что такое процентили?
Тележка для роста ребенка показывает, в каком процентиле находится ваш ребенок по сравнению с другими детьми того же возраста и пола.Процентили показаны изогнутыми линиями. Например, если ваш ребенок находится в 70-м процентиле длины тела к возрасту, это означает, что 30 процентов детей того же возраста и пола длиннее, а 70 процентов — ниже.
Но этот момент не дает полной картины. Ваш поставщик услуг оценит несколько значений с течением времени, чтобы увидеть тенденцию роста вашего ребенка по сравнению со средней кривой роста, показанной на диаграмме.
Старайтесь не зацикливаться на одном числе. Существует широкий диапазон здоровых размеров и длины, и на рост вашего ребенка влияют многие факторы, включая генетику, факторы окружающей среды, питание, уровень активности и проблемы со здоровьем.Когда у малышей есть скачки роста, тоже бывает разным. Например, дети на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании растут немного по-разному. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно прибавляют в весе медленнее, чем дети, вскармливаемые смесями, а младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно проходят резкий скачок роста и набирают вес быстрее после 3-месячного возраста. Что касается веса, нормальный темп роста ребенка — это удвоение веса к 5 или 6 месяцам и утроение к тому времени, когда ему исполнится 1 год. Ваш педиатр — лучший человек, который объяснит, насколько правильно ваш ребенок.
По мере роста вашего ребенка размер подгузников, который идеально ему подходит, также будет меняться. Взгляните на нашу таблицу размеров и веса подгузников, чтобы убедиться, что подгузник вашего ребенка удобно сидит и не имеет протечек или вздутий.
Что произойдет, если изменится характер роста моего ребенка?
Другой образец роста может не указывать на проблему. Например, ваш ребенок может просто испытывать резкий скачок роста. Однако иногда изменение модели роста может сигнализировать о проблеме, и лечащий врач вашего ребенка расследует ее дополнительно.Например, если ваш ребенок всегда был тяжелее или длиннее, чем 40 процентов других детей того же возраста и пола, но теперь он тяжелее и / или длиннее, чем 80 процентов других детей, ваш педиатр может выяснить, что вызвало это увеличение. рост. Еще одно изменение, которое может сигнализировать о проблеме, — это то, что ваш ребенок не становится длиннее и тяжелее с постоянной скоростью. Здоровый, хорошо питающийся ребенок обычно растет с предсказуемой скоростью. Любое изменение этого показателя может помочь врачу вашего ребенка выявить и решить любые проблемы, связанные с кормлением, развитием или здоровьем.
Что произойдет, если уровень моего ребенка выше или ниже среднего?
Большинство детей попадают между 3-м и 97-м процентилями. Но в противном случае может иметь место множество факторов, и ваш врач примет во внимание, соответствует ли ваш ребенок, например, другим этапам развития, а также телосложение, которое он унаследовал от семьи. В некоторых семьях могут быть быстрорастущие дети, в то время как в других рождаются медленно и стабильно. Постарайтесь не беспокоиться и помните об этих индивидуальных особенностях, следя за ростом вашего ребенка.Если ваш педиатр определяет, что ваш ребенок имеет избыточный вес, недостаточный вес, растет слишком быстро или растет слишком медленно, поверьте, что за ним хорошо ухаживают, и следуйте рекомендациям врача, что делать дальше.

Год + Месяц	Мальчик	Девочка	Месяц
Вес (кг)	Рост (см)	Вес (кг)	Рост (см)
Рождение	3,600	50,0	3,400	49,5	0
1 месяц	4,450	54,5	4,150	53,5	1
2 месяца	5,250	58,0	4,900	56,8	2
3 месяца	6,050	61,0	5,500	59,3	3
4 месяца	6,700	63,0	6,150	61,5	4
5 месяцев	7,300	65,0	6,650	63,4	5
6 месяцев	7,900	67,0	7,200	65,3	6
7 месяцев	8,400	68,7	7,700	66,9	7
8 месяцев	8,850	70,3	8,100	68,4	8
9 месяцев	9,250	71,7	8,500	70,0	9
10 месяцев	9,650	73,0	8,850	71,3	10
11 месяцев	10,000	74,3	9,200	72,6	11
1 год ровно	10,300	75,5	9,500	73,8	12
1 год, 1 месяц	10,600	76,8	9,800	75,0	13
1 год, 2 месяца	10,850	78,0	10,050	76,1	14
1 год, 3 месяца	11,100	79,0	10,300	77,2	15
1 год, 4 месяца	11,300	80,0	10,570	78,3	16
1 год, 5 месяцев	11,500	81,0	10,780	79,3	17
1 год, 6 месяцев	11,700	82,0	11,000	80,3	18
1 год, 7 месяцев	11,900	83,0	11,200	81,3	19
1 год, 8 месяцев	12,070	83,9	11,380	82,2	20
1 год, 9 месяцев	12,230	84,7	11,570	83,1	21
1 год, 10 месяцев	12,370	85,6	11,730	84,0	22
1 год, 11 месяцев	12,530	86,4	11,880	84,9	23
2 года ровно	12,670	87,3	12,050	85,8	24
2 года, 1 месяц	12,830	88,1	12,220	86,7	25
2 года, 2 месяца	12,950	88,9	12,380	87,5	26
2 года, 3 месяца	13,080	89,7	12,520	88,4	27
2 года, 4 месяца	13,220	90,3	12,680	89,2	28
2 года, 5 месяцев	13,350	91,1	12,820	90,0	29
2 года, 6 месяцев	13,480	91,8	12,980	90,7	30
2 года, 7 месяцев	13,620	92,6	13,110	91,4	31
2 года, 8 месяцев	13,770	93,2	13,260	92,1	32
2 года, 9 месяцев	13,900	93,8	13,400	92,9	33
2 года, 10 месяцев	14,030	94,4	13,570	93,6	34
2 года, 11 месяцев	14,180	95,0	13,710	94,2	35
3 года ровно	14,300	95,7	13,850	94,8	36

		Вес, кг	Рост, см	Индекс массы тела	Окружность головы, см
Год:месяц	Месяц	мин.	макс.	мин.	макс.	мин.	макс.	мин.	макс.
0:00	0	2.8	3.7	47,3	51	12,2	14,6	32,7	35,1
0:01	1	3.6	4.8	51,7	55,6	13,2	16	35,4	37,7
0:02	2	4.5	5.8	55	59,1	14,3	17,3	37	39,5
0:03	3	5.2	6.6	57,7	61,9	14,9	17,9	38,3	40,8
0:04	4	5.7	7.3	59,9	64,3	15,2	18,3	39,3	41,8
0:05	5	6.1	7.8	61,8	66,2	15,4	18,4	40,2	42,7
0:06	6	6.5	8.2	63,5	68	15,5	18,5	40,9	43,5
0:07	7	6.8	8.6	65	69,6	15,5	18,5	41,5	44,1
0:08	8	7.0	9.0	66,4	71,1	15,4	18,4	42	44,7
0:09	9	7.3	9.3	67,7	72,6	15,3	18,3	42,5	45,2
0:10	10	7.5	9.6	69	73,9	15,2	18,2	42,9	45,6
0:11	11	7.7	9.9	70,3	75,3	15,1	18	43,2	45,9
1:00	12	7.9	10.1	71,4	76,6	15	17,9	43,5	46,3
1:01	13	8.1	10.4	72,6	77,8	14,9	17,7	43,8	46,5
1:02	14	8.3	10.6	73,7	79,1	14,8	17,6	44,1	46,8
1:03	15	8.5	10.9	74,8	80,2	14,7	17,5	44,3	47
1:04	16	8.7	11.1	75,8	81,4	14,6	17,4	44,5	47,2
1:05	17	8.9	11.4	76,8	82,5	14,5	17,3	44,7	47,4
1:06	18	9.1	11.6	77,8	83,6	14,4	17,2	44,9	47,6
1:07	19	9.2	11.8	78,8	84,7	14,4	17,1	45	47,8
1:08	20	9.4	12.1	79,7	85,7	14,3	17	45,2	48
1:09	21	9.6	12.3	80,6	86,7	14,3	17	45,3	48,1
1:10	22	9.8	12.5	81,5	87,7	14,2	16,9	45,5	48,3
1:11	23	10.0	12.8	82,3	88,7	14,2	16,9	45,6	48,4
2:00	24	10.2	13.0	83,2	89,6	14,2	16,8	45,8	48,6

Месяц	Прирост веса, грамм	Прирост роста, см
Интервал	мин	макс	мин	макс
0-1	611	1161	6,8	9
1-2	744	1290
2-3	502	944	4,2	6,1
3-4	383	796
4-5	293	695	2,7	4,5
5-6	210	604
6-7	153	547	2,2	3,8
7-8	116	519
8-9	77	482	1,9	3,5
9-10	48	456
10-11	31	451	1,8	3,3
11-12	22	458
12-14	150	724	1,6	3,1
14-16	128	723	1,4	3
16-18	117	738	1,3	2,9
18-20	99	738	1,2	2,8
20-22	78	733	1,1	2,7
22-24	50	710	1	2,6

		Вес, кг	Рост, см	Индекс массы тела	Окружность головы, см
Год:месяц	Месяц	мин.	макс.	мин.	макс.	мин.	макс.	мин.	макс.
0:00	0	2,9	3,9	48	51,8	12,2	14,8	33,2	35,7
0:01	1	3,9	5,1	52,8	56,7	13,6	16,3	36,1	38,4
0:02	2	4,9	6,3	56,4	60,4	15	17,8	38	40,3
0:03	3	5,7	7,2	59,4	63,5	15,5	18,4	39,3	41,7
0:04	4	6,2	7,8	61,8	66	15,8	18,7	40,4	42,8
0:05	5	6,7	8,4	63,8	68	15,9	18,8	41,4	43,8
0:06	6	7,1	8,8	65,5	69,8	16	18,8	42,1	44,6
0:07	7	7,4	9,2	67	71,3	16	18,8	42,7	45,2
0:08	8	7,7	9,6	68,4	72,8	15,9	18,7	43,3	45,8
0:09	9	8	9,9	69,7	74,2	15,8	18,6	43,7	46,3
0:10	10	8,2	10,2	71	75,6	15,7	18,5	44,1	46,7
0:11	11	8,4	10,5	72,2	76,9	15,6	18,4	44,5	47
1:00	12	8,6	10,8	73,4	78,1	15,5	18,2	44,8	47,4
1:01	13	8,8	11	74,5	79,3	15,4	18,1	45	47,6
1:02	14	9	11,3	75,6	80,5	15,3	18	45,3	47,9
1:03	15	9,2	11,5	76,6	81,7	15,2	17,8	45,5	48,1
1:04	16	9,4	11,7	77,6	82,8	15,1	17,7	45,7	48,3
1:05	17	9,6	12	78,6	83,9	15	17,6	45,9	48,5
1:06	18	9,8	12,2	79,6	85	14,9	17,5	46	48,7
1:07	19	10	12,5	80,5	86	14,9	17,4	46,2	48,9
1:08	20	10,1	12,7	81,4	87	14,8	17,3	46,4	49
1:09	21	10,3	12,9	82,3	88	14,7	17,2	46,5	49,2
1:10	22	10,5	13,2	83,1	89	14,7	17,2	46,6	49,3
1:11	23	10,7	13,4	83,9	89,9	14,6	17,1	46,8	49,5
2:00	24	10,8	13,6	84,8	90,9	14,6	17	45,5	48,3

Месяц	Прирост веса, грамм	Прирост роста, см
Интервал	мин	макс	мин	макс
0-1	694	1325	7,3	9,6
1-2	897	1512
2-3	585	1061	4,6	6,5
3-4	411	837
4-5	318	738	2,8	4,6
5-6	224	632
6-7	161	565	2,1	3,8
7-8	118	528
8-9	84	500	1,9	3,5
9-10	55	478
10-11	34	469	1,7	3,3
11-12	22	475
12-14	144	754	1,5	3,1
14-16	103	719	1,3	2,9
16-18	95	726	1,2	2,8
18-20	84	719	1,1	2,7
20-22	72	707	1	2,6
22-24	65	701	0,9	2,5

Бывший муж говорит что любит но не возвращается: Если бывший муж хочет вернуться но боится что не получится бойся что не?

17.12.1970 alexxlab Разное

Бывший говорит любит не возвращается. Зачем возвращаются бывшие мужчины? Когда не стоит помогать и прощать

Существует множество вопросов у прекрасной половины человечества, на которую они ищут ответы и не могут найти. Подруги делятся между собой своими тайнами, точно также как и дочери рассказывают своим матерям «секретную» информацию относительно личной жизни. Ведь отношение между мужчиной и женщиной — это нечто особое и увлекательное.

Если женщина обратиться к специалисту, то с вероятностью в 99% услышит фразу , что ей не нужно вникать в то, что ей говорят окружающие, иначе она сделает кучу глупых поступков и наделает много ошибок. Но как женщине вести себя в ситуации, когда вначале мужчина уходит, а затем возвращается. Как ей понять логику его действий и поступков? Давайте разберем самые популярные вопросы.

Как часто мужчины возвращаются к бывшей женщине?

Исходя из статистики — более 50% мужчин хотя бы один раз возвращались после ухода от своей женщины. Почему столь часто мужчины, решившись на отчаянные меры — стремятся все вернуть вспять? Тут можно описать несколько причин. Первая и, пожалуй, самая главная — они поняли, насколько они ошибались. Вторая причина — их мучает ностальгия, которая в реальности является лишь силой привычки. Мужчина будет неоднократно вспоминать о своей бывшей женщине, особенно в первые два-три месяца. Он найдет общие фотки, подарки от своей возлюбленной или воспоминание в своей голове. И будет раз за разом прокручивать их, вспоминая и мучая себя все больше и больше.

Психология мужчин, которые вернутся

Чтобы мужчина ушел, у него должен быть веский повод, просто так разорвать отношения, собрать вещи и уйти от женщины, с которой прожил многие годы бок о бок, это очень сложно в плане морали. Если мужчина ищет повод, чтобы уйти от своей женщины, значит, он слаб в моральном плане, он не может определиться, надо ли оставаться или лучше будет разорвать отношения.

У него возникает постоянные сомнения , он находится на середине моста и не знает, в какую сторону ему следует идти. Такие мужчины нерешительные и безответственные, они будут всеми силами пытаться найти повод для скандала, чтобы в очередной раз выяснить, что женщина его не устраивает, и картинно покинуть квартиру вместе с вещами.

Кто-то может ненавидеть таких людей , кто-то не понимать их, но когда у тебя наступает такая же ситуация, ты понимаешь, как ты был не прав со стороны. Ведь нет ничего сложнее, чем понять, что ты хочешь, кого ты хочешь и куда тебе двигаться.

Психология мужчин, которые вряд ли вернутся

Не возвращаются мужчины , которые имеют твердый характер, четкую цель перед собой. Не возвращаются к тем женщинам, которые изменили мужчине или причинили очень сильную боль. Мужчины ценят, когда в семье есть покой, спокойствие и счастье, ведь где, если не здесь, они смогут отдохнуть от работы и людей, увидеть любимых своих и порадовать их?

Здесь нельзя сказать, что все зависит от . Более вероятной правдой будет совпадение всех факторов, которые объединяясь, помогают мужчине вынести свое решение — стоит ли возвращаться или нет.

Психология мужчин, которые никогда не вернутся
Не вернутся мужчины , которые и до разрыва следовали логики — «я сказал — я сделал», которые принимают решения быстро, и не тратят много времени, думая над последствиями, они просто берут и делают. У такого мужчины твердый и стальной характер и он знает, чего он хочет. И пусть он потом тысячу раз пожалеет, что поступил именно так, но никто этого не узнает и не заметит.
Если мужчина нашел новую девушку или женщину , с которой у него начали складываться доверительные отношения, с которой он чувствует себя королем, а она королевой, где в отношениях на первом месте стоит забота друг о друге и любовь, то какой смысл будет мужчине возвращаться в прежнюю семью?
Влияние причин ухода на вероятность возвращения мужчины
Как уже упоминалось ранее в тексте, причина ухода — это один из самых важных факторов при разрыве отношений. Если дома мужчину будет ждать верная и любящая жена, которая не будет по пустякам сильно нагружать дома мужа, то зачем мужчине уходить? Мужской пол славится своими привычками, иными словами, если мужчину все устраивает, то какой смысл рушить все и уходить в неизвестность?
Если же мужчина ушел после серьезной ссоры в пылу гнева, то есть большая вероятность, что он вернется, когда остынет. У человека такой темперамент и такая психология мышления. Ему необходимо прогуляться по свежему воздуху, обдумать все, успокоится, и только тогда он сможет вернуться домой.
Вернуть любимого окажет помощь лишь его любовь. В случае если обожает – возвратится сам. Дай шанс времени. Оно все расставит по полочкам, как нужным посчитает. Не мешай ему, а то оно будет играться против тебя.
Поведаю пара случаев из жизни, каковые и станут подтверждением слов на счет самовозврата.
П ервая история. Женя и Женя познакомились на выпускном. В то время, когда исполнилось три года со дня их знакомства – Женя (юноша), внезапно, решает, что пора расставаться. Женя (женщина), вся заплаканная, обзванивает подруг. Они – в шоке. Никто не ожидал, что случится подобное. То, что случилось, было очень необычным, по причине того, что парочка была весьма дружной. Оказывается, что Женя (юноша) просто устал. Устал от того, что видит, ежедневно, одну и ту же девушку перед своими взорами. Ему нужен отдых был. А женщина Женя плакала и волновалась. Она успела привыкнуть к своему юноше – тезке. И не желала терять его. Любовь так как также находилась.
Женя, через несколько недель, возвратился к Женьке. Они видятся до сих пор. Действительно, женщина удирает от Загса уже третий раз. Женя злиться, естественно, но терпит. Уходить, вроде, не планирует от Женечки. Не поверишь, но они совместно уже девять лет! И они не живут совместно, а видятся, ночуя, поочередно, приятель у приятеля. Девушку это весьма устраивает.
В торая история – история не со радостным концом. Женщина и юноша виделись пара лет. Позже, как-то, вечерком, при очередной встрече, женщина увидела, что ее юный человек весьма изменился по отношению к ней. Женская интуиция прокричала SOS. И она была права: юноша, вправду, охладел. А обстоятельство – другая. Его не испугало то, что у другой — дети (мальчик и девочка), не смотря на то, что он и утверждал, что не желает чужих детей. Он ушел. Женщина волновалась, убивалась, плакала. Она умоляла его возвратиться. Закидывала его сообщениями и звонила – паренек номерок поменял. Определила, где он живет, приезжала, любой вечер, к подъезду. Юноша забрал свою пассию и поменял место жительства. И всем своим приятелям сказал, дабы не выдавали его. В то время, когда женщина поинтересовалась у них, где ее любимый – они заявили, что не в курсе. Знают, типа, лишь, в то время, когда уехал.
Женщина к гадалкам ходила. Кроме того привороты делала. Не помогло совсем ничего. Как вернуть любимого? Приворот не окажет помощь, если не лежит душа к человеку какому-то. Женщина боролась, пробовала. В то время, когда почувствовала, что бессильна – совершила немыслимый поступок: ушла в монастырь. Ей было сложно, сначала, в нем. Но она привыкла, и уходить, «Наверное,» оттуда, несобирается. Она решила, для себя, что больше не разрешит мужчинам причинять ей страдания. К ней приезжают приятели и подруги, не забывают и родственники ее. Действительно, не все понимают ее поступок.
В случае если желаешь вернуть
Не трезвонь, по тысячи раз, на стационарный и домашний телефоны. Навязчивость – нехорошая ерунда, которая мешает во многих вещах.
Не карауль, неизменно, его у дома. У подъезда – тем более. В случае если, пара раз, и случалось такое – попытайся, дабы для того чтобы не повторилось.
Не надоедай своими слезами. То, что ты будешь плакать в его присутствии – не окажет помощь. По большому счету, мужчины не обожают слезы дам, хоть, некоторых, они и трогают.
Твои подруги говорят, что он не возвратится? Не верь им. Они не знают, что будет дальше. Как и каждый человек. Живи надеждой, а не версиями. Думать возможно, все, что угодно. Но мысли – это не то, что в обязательном порядке сбывается.
Оптимизм еще никто не отменял. В случае если и тяжко быть оптимистом – пробуй оставаться как раз человеком, в котором большое количество оптимистичности. С ним (с оптимизмом) жить несложнее намного. И не только тем, кто страдает из-за любви. Оптимистам Несложнее неизменно. Кроме того тем, кто весьма радостен.
Если он прямо сказал тебе, что не возвратится – не ищи предлога для терзаний. Неизменно возможно и замену отыскать. То, что нет незаменимых людей – правда. Просто отдайся времени. Оно излечит тебя. Не ожидай скорого результата, по причине того, что подождать придется конкретно. Ожидай, в случае если желаешь, дабы лечение временем удачно прошло. И не удивляйся тому, что время будет тянуться, как резинка жевательная. Ожидание может достать. В случае если юноша попросил дать ему возможность все обдумывать – дай, не жадничай. Когда-нибудь, ты осознаешь, что не напрасно не пожадничала. И не имеет значение, что там будет дальше между вами. Любой твой поступок – школа жизни. Ты, благодаря таким поступкам, набираешься опыта. Большое количество опыта, пускай и не положительного.
В случае если мужчина, действительно, полюбил другую – вернуть его нереально. У мужчин, как и у дам, от огромной любви срывает крышу. Они отдают любимой даме все, растворяясь в ней всецело. Ничего не подмечая около, они живут и дышат той, которая им так дорога.
Не расстраивайся! Лишь хуже сделаешь себе. Нарушение – не психолог. Кстати, можешь и к психологу сходить, если не испытываешь неприязни к людям таких профессий. Один час у психолога – очень многое изменится. Основное, будь честна с ним, ничего не скрывай. Высказывай любую свою идея.
Ты обожаешь побыть одна, в то время, когда тебе не хорошо? Уезжай, к примеру, в деревню. Либо на дачу. Езжай в том направлении, где, по твоему точке зрения, царит настоящая гармония. В случае если надежда тебя не покидает – живи с ней, не прогоняй ее. Знаешь, все не редкость в жизни. Да и то, что любимый возвращается, не самый редкий случай. Он может возвратиться. В то время, когда – неизвестно. По причине того, что он и сам, возможно, не знает, в то время, когда это может случиться. Мужчины говорят, что дамы весьма непредсказуемые личности. Мужчины – не меньше такие же. Просто они, почему-то, обожают отрицать свою непредсказуемость.
Не теряй веру в лучшее. Утратишь – сложно будет отыскать. Да ты, вероятнее, не захочешь больше искать ее, поскольку совсем в жизни начнешь разочаровываться. А она – в тебе. Это взаиморазочарование — пыль, от которой направляться избавляться срочно.
Имеется еще один метод…. Поболтай с кем-то из родных. Позже, по окончании бесед, сложи все выводы свои в одну мозаику. Взглянешь, как станет тебе легко. Ты сможешь поступать рационально, а не думать только сердцем! Имеется у тебя родные люди? Превосходно! Они тебе нехорошего не захотят. Это рекомендации психолога.
Методы и средства. — Как сделать, дабы тебя Полюбили?
Обстоятельства Обожать парня, мужчину. — Для чего его Обожать? За что?
Необходимо ли возвращать его? — Как забыть парня, который кинул?
Источник:
Рекомендации психолога. Методы и средства. Вернуть любимого окажет помощь лишь его любовь. В случае если обожает – возвратится сам. Дай шанс времени. Оно все расставит по полочкам, как нужным
http://citytile.ru/medicine/esli-muzhchina-ljubit-on-vernetsja.html
Если мужчина любит он вернется
Что делать, чтобы такого не случилось?
1. Не докучайте ему по телефону, что не можете ни дня без него, что ни есть, ни спать, ни в туалет сходить. Он-то в чем виноват, если вас разделили вполне весомые обстоятельства (работа, поездка на Юг и т.д.)?
2. Постарайтесь найти себе интересное занятие (будь то катание на роликах, вышивание крестиком, демонстрация языка прохожим — все на ваш выбор). По принципу: «Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало».
3. Если остро чувствуешь, что вот-вот сейчас начнешь писать ему смс и не уверена, что остановишься до утра, сделай так: пиши, но не отправляй. Или пиши ему тексты на бумаге, или на компьютере. Можешь вылить все свои эмоции, вспомнить первый день знакомства, описать ваш первый поцелуй и т. д. Когда он вернется и прочитает, — будет носить тебя на руках (проверено).
Поймите, если он не звонит так часто, как вам бы хотелось, не пишет сообщений, возможно, он просто занят, и ему нужно уладить дела, а для этого необходимо некоторое время, чтобы разобраться с работой (родителями, друзьями, финансами). Дайте ему немного времени, не трезвоньте каждые пять минут. Если он вас действительно любит, то объявится сам, как только окончательно «разрулит» ситуацию. А, если вы будете выяснять отношения: «Где ты был? Ты меня забыл, не любил, не хотел, потому и улетел», — скажет, куда вам лететь, ну или пешком идти далеко и надолго.
Наоборот, вы должны подогревать в нем интерес, а не выглядеть навязчивой психопаткой. Например: «Милый, как ты? Рада тебя слышать. Сегодня была в гостях у друзей, сходили в боулинг. Скучаю, жду, люблю».
Проверено. Почувствовав ваше независимость, он будет сам писать вам кучу смс и звонить каждый час. А то, как же — мужчина — это истинный охотник, а вы заставили его быть в постоянном напряжении.Так держать!
Источник:
Если мужчина любит он вернется
Что делать, чтобы такого не случилось? 1. Не докучайте ему по телефону, что не можете ни дня без него, что ни есть, ни спать, ни в туалет сходить. Он-то в чем виноват, если вас разделили
http://melochi-jizni.ru/publ/38-1-0-950
Как вернуть любимого парня, мужчину?
Как вернуть Любовь, интерес, внимание бывшего парня, мужчины?
Советы психолога. Способы и средства.
Вернуть любимого поможет только его любовь. Если любит – вернется сам. Дай шанс времени. Оно все расставит по полочкам, как нужным посчитает. Не мешай ему, а то оно будет «играть» против тебя.
Как вернуть любимого парня, мужчину?
Расскажу несколько случаев из жизни, которые и станут подтверждением слов на счет «самовозврата».
П ервая история. Женя и Женя познакомились на выпускном. Когда исполнилось три года со дня их знакомства – Женя (парень), вдруг, решает, что пора расставаться. Женя (девушка), вся заплаканная, обзванивает подруг. Они – в шоке. Никто не ожидал, что произойдет подобное. То, что произошло, было весьма странным, потому что парочка была очень дружной. Оказывается, что Женя (парень) просто устал. Устал от того, что видит, каждый день, одну и ту же девушку перед своими взглядами. Ему нужен отдых был. А девушка Женя плакала и переживала. Она успела привыкнуть к своему парню – тезке. И не хотела терять его. Любовь ведь тоже присутствовала.
Женя, спустя две недели, вернулся к Женьке. Они встречаются до сих пор. Правда, девушка убегает от Загса уже третий раз. Женя злиться, естественно, но терпит. Уходить, вроде, не собирается от Женечки. Не поверишь, но они вместе уже девять лет! И они не живут вместе, а встречаются, ночуя, поочередно, друг у друга. Девушку это очень устраивает.
В торая история – история не со счастливым концом. Девушка и парень встречались несколько лет. Потом, как-то, вечерком, при очередной встрече, девушка заметила, что ее молодой человек очень изменился по отношению к ней. Женская интуиция прокричала «SOS». И она была права: парень, действительно, охладел. А причина – другая. Его не испугало то, что у «другой» — дети (мальчик и девочка), хотя он и утверждал, что не хочет чужих детей. Он ушел. Девушка переживала, убивалась, плакала. Она умоляла его вернуться. Закидывала его сообщениями и звонила – паренек номерок сменил. Узнала, где он живет, приезжала, каждый вечер, к подъезду. Парень забрал свою пассию и сменил место жительства. И всем своим друзьям сказал, чтобы не выдавали его. Когда девушка спросила у них, где ее любимый – они сказали, что не в курсе. Знают, типа, только, когда уехал.
Девушка к гадалкам ходила. Даже привороты делала. Не помогло совершенно ничего. Как вернуть любимого? Приворот не поможет, если не лежит душа к человеку какому-то. Девушка боролась, пробовала. Когда почувствовала, что бессильна – совершила невероятный поступок: ушла в женский монастырь. Ей было сложно, поначалу, в нем. Но она привыкла, и уходить, судя по всему, оттуда, не планирует. Она решила, для себя, что больше не позволит мужчинам причинять ей страдания. К ней приезжают друзья и подруги, не забывают и родственники ее. Правда, не все понимают ее поступок.
Если хочешь вернуть любимого парня, мужчину – не делай таких вещей:
Не трезвонь, по тысячи раз, на стационарный и домашний телефоны. Навязчивость – плохая ерунда, которая мешает во многих вещах.
Не карауль, постоянно, его у дома. У подъезда – тем более. Если, несколько раз, и случалось такое – постарайся, чтобы такого не повторилось.
Не надоедай своими слезами. То, что ты будешь плакать в его присутствии – не поможет. Вообще, мужчины не любят слезы женщин, хоть, некоторых, они и трогают.
Твои подруги говорят, что он не вернется? Не верь им. Они не знают, что будет дальше. Как и любой другой человек. Живи надеждой, а не предположениями. Думать можно, все, что угодно. Но мысли – это не то, что обязательно сбывается.
Оптимизм еще никто не отменял. Если и тяжко быть оптимистом – пытайся оставаться именно человеком, в котором много оптимистичности. С ним (с оптимизмом) жить проще намного. И не только тем, кто страдает из-за любви. Оптимистам Проще всегда. Даже тем, кто очень счастлив.
Если он прямо сказал тебе, что не вернется – не ищи повода для терзаний. Всегда можно и замену найти. То, что нет незаменимых людей – правда. Просто отдайся времени. Оно излечит тебя. Не жди скорого результата, потому что подождать придется однозначно. Жди, если хочешь, чтобы лечение временем успешно прошло. И не удивляйся тому, что время будет тянуться, как резинка жевательная. Ожидание может достать. Если парень попросил дать ему возможность все обдумывать – дай, не жадничай. Когда-нибудь, ты поймешь, что не зря не пожадничала. И неважно, что там будет дальше между вами. Любой твой поступок – школа жизни. Ты, благодаря таким поступкам, набираешься опыта. Много опыта, пускай и не положительного.
Если мужчина, всерьез, полюбил другую – вернуть его невозможно. У мужчин, как и у женщин, от огромной любви срывает крышу. Они отдают любимой женщине все, растворяясь в ней полностью. Ничего не замечая вокруг, они живут и дышат той, которая им так дорога.
Не расстраивайся! Только хуже сделаешь себе. Расстройство – не психолог. Кстати, можешь и к психологу сходить, если не испытываешь неприязни к людям таких профессий. Один час у психолога – многое изменится. Главное, будь честна с ним, ничего не скрывай. Высказывай любую свою мысль.
Ты любишь побыть одна, когда тебе плохо? Уезжай, например, в деревню. Или на дачу. Езжай туда, где, по твоему мнению, царит настоящая гармония. Если надежда тебя не покидает – живи с ней, не прогоняй ее. Знаешь, все бывает в жизни. И то, что любимый возвращается, не самый редкий случай. Он может вернуться. Когда – неизвестно. Потому что он и сам, наверное, не знает, когда это может произойти. Мужчины говорят, что женщины очень непредсказуемые личности. Мужчины – не менее такие же. Просто они, почему-то, любят отрицать свою непредсказуемость.
Не теряй веру в лучшее. Потеряешь – сложно будет найти. Да ты, скорее всего, не захочешь больше искать ее, так как окончательно в жизни начнешь разочаровываться. А она – в тебе. Это «взаиморазочарование» — пыль, от которой следует избавляться немедленно.
Есть еще один способ…. Поговори с кем-то из близких. Потом, после разговоров, сложи все выводы свои в одну мозаику. Посмотришь, как станет тебе легко. Ты сможешь поступать рационально, а не думать исключительно сердцем! Есть у тебя близкие люди? Отлично! Они тебе плохого не пожелают. Это советы психолога.
Вот, казалось бы, уже давно сказаны роковые и последние слова, и мужчина, который был дорог, остался в прошлом, получил прозвище «бывший», и теперь вам хочется только одного – чтобы ничего о нем не напоминало, чтобы вы могли начать строить свою личную жизнь заново, с чистого листа.
Ан нет. Несмотря на то что он сам принял решение о расставании, мужчина продолжает звонить, постоянно находит повод, чтобы встретиться, посещает вашу страничку в социальных сетях и расспрашивает всех общих знакомых о том, что с вами происходит, и не появился ли у вас новый ухажер.
Что это? Осознание собственной ошибки и желание вернуться? Или просто поведение из серии: сам не ам, и другим не дам? Вот об этом мы сегодня и поговорим. Как и о том, стоит ли делать шаг навстречу или лучше сменить номер телефона и окончательно оставить этого мужчину в прошлом, типа, уходя, уходи.
Как понять, что бывший хочет вернуться
Мужчина хочет быть в вашей жизни, если он не просто звонит или проявляет любопытство, общаясь с вашими знакомыми. Он еще и предпринимает активные действия, по крайней мере, показывает, что он к ним готов. Например, он постоянно предлагает свою помощь, ему важно, как у вас работает сантехника, все ли лампочки горят, не будет ли вам тяжело перед каким-нибудь праздником тащить из магазина неподъемные сумки. Только помните, что если он на самом деле хочет вернуться, то инициатива исходит исключительно от него самого, а не как отклик на вашу просьбу, так как бывшей жене или подруге в помощи не отказывает не только тот, кто хочет снова строить с ней отношений, но и тот, кто просто хорошо воспитан.
Еще один знак того, что бывший хочет стать нынешним – осознание собственных ошибок и попытка их исправить. Тот, кто пытается второй раз войти в одну и ту же реку, делает выводы из прошлого и не ведет себя так, как вел когда-то. Он старается заново завоевать женщину, совершает несвойственные ему поступки. Причем независимо от того, ушел ли он сам, или это вы его отправили в отставку. Только тот, кто готов меняться ради того, чтобы снова быть с женщиной, по-настоящему хочет вернуться.
Хотя надо сразу оговориться, что есть некоторые индивиды, которые, бросив когда-то женщину, а потом, не устроив свою личную жизнь с кем-то другим, считают, что одного их желания достаточно для того, чтобы женщина снова их приняла. Такой мужчина просто приходит и говорит: вот он я, люби меня и жалуй. То есть считает, что он такой подарок, что женщина будет счастлива только из-за того, что он снова обратил на нее внимание. В этом случае от такого мужчины надо бежать, иначе через некоторое время он снова отправится в свободное плавание, опять ничего, вернее, никого не найдет, вернется, а вы будете ждать и прощать, и, соответственно, будете несчастны.
Признаком того, что мужчина все же хочет быть с вами, является и его стремление к открытому диалогу. Тот, кто молчит, кто не озвучивает свои планы и чувства, сам еще не знает, что хочет, или ему удобно пользоваться своей бывшей женой (возлюбленной), например, для удовлетворения своих сексуальных потребностей, ничего не обещая взамен.
Причем не всегда мужчина говорит о своих планах и чувствах напрямую, это могут быть и намеки, и оговорки. Ведь по своей сути мужчина – зверь гордый, и ему сложно сразу признать, что он когда-то был неправ. Хотя если он вообще ничего не озвучивает, это повод насторожиться, тут как раз может и проявляться синдром «собаки на сене». То есть вы ему можете быть вообще не нужны, ему просто невыносимо думать, что вы будете с кем-то другим.
Как помочь бывшему вернуться
Если вы уверены, что хотите, чтобы ваш бывший мужчина вернулся, не играйте с ним в «кошки-мышки». Будьте искренни и открыты. Мужчина должен чувствовать, что вы его простили (а это очень сложно, ведь обиды так просто не уходят). А так как мужчина в первую очередь любит глазами, то и вы должны каждый раз встречать его улыбкой и ослепительной внешностью – ухоженными руками, красивой одеждой, нарядной прической и макияжем. И при этом ни в коем случае не стоит жаловаться на свою жизнь. Единственное, что вы можете себе позволить, – намекнуть мужчине, что вам без него плохо или тяжело. Но именно намекнуть.
Не надо делать мужчине одолжение – типа, мне, конечно, обидно и больно, и вообще, я прекрасно обхожусь без тебя, но если ты очень хочешь… Такое поведение приводит к обратным результатам. Мужчина, как бы вам того ни хотелось, не начинает острее чувствовать свою вину, напротив, он начинает искать уже не повод вернуться, а причины, по каким ему этого делать не стоит или не хочется. А происходит это из-за того, что мужчина подсознательно чувствует, что вы, получив над ним власть, будете постоянно напоминать ему о том, что он уходил, а потом «сам приполз», будете играть на этой ситуации, использовать ее в своих целях. Конечно, вам было бы легче, если бы вы могли причинить ему равную боль, но это тупик в отношениях, и, рано или поздно, такие взаимоотношения снова закончатся, только уже окончательно.
Показать свою готовность принять мужчину обратно вы можете и с помощью тактильного контакта, то есть с помощью прикосновений. Но тут надо действовать очень деликатно (вообще, в данной проблеме деликатность – первое дело). Не стоит навязчиво пытаться взять бывшего мужчину за руку или обнимать его за плечи, когда вы проходите мимо, чтобы поставить чайник. Вполне достаточно при разговоре иногда слегка касаться кончиками пальцев его руки. Уместно и обнять его при встрече (если он приходит к вам в дом) – радушно и легко, как бы мимоходом. И сразу отстраниться. Это сигнал – вы рады его видеть, готовы идти на диалог.
Если в вашем доме есть место, где вашему бывшему мужчине комфортнее всего, то принимайте его там – так вы ему покажете, что «его территория» по-прежнему его ждет. Исключение, естественно, составляет спальня как таковая, то есть вы можете посадить его на диван в гостиной, даже если этот диван – ваше спальное место, но приводить его в комнату, где стоит только двуспальная кровать и шкаф – не рекомендуется. В спальне мысли мужчины устремляются не в будущее, а в конкретное настоящее, то есть строго вниз, а это уже приглашение к сексу, а не помощь мужчине вернуться. Правда, в определенной ситуации помощью может послужить и секс, но только в том случае, если до этого момента вы всячески уклонялись от близости с этим мужчиной.
Когда не стоит помогать и прощать
Как уже говорилось выше, в первую очередь вы сами должны хотеть снова быть с этим человеком, если же у вас есть хоть малейшее сомнение в том, что вам это надо, то ищите другого мужчину. И уж тем более надо 33 раза подумать, хотите ли вы возращения бывшего, если рядом с вами уже есть другой мужчина, который изо всех сил старается сделать вас счастливой. И пусть даже вы его не любите пока до потери пульса, нет никакой гарантии, что, приняв бывшего, вы через неделю не пожалеете о том, что упустили человека, который вас не предавал, ради сомнительного удовольствия снова «наступить на одни и те же грабли».
Есть и другие ситуации:
Если вам постоянно дают какие-то обещания, но ничего не выполняют, то не надо оправдывать мужчину тем, что ему просто некогда. Этот самообман может завести вас слишком далеко. Тот, кто хочет все вернуть, не будет «кормить вас завтраками», а будет действовать.
Если мужчина звонит вам только тогда, когда находится в сильном алкогольном опьянении, то не надо тешить себя надеждой, что: что у трезвого на уме, то у пьяного на языке. Это далеко не так. И не подсознание в этот момент говорит в мужчине, а одиночество или желание поговорить (или заняться сексом).
Если в разговорах с вами бывший постоянно упоминает тех женщин, с которыми он был после того, как расстался с вами. Человек, который на самом деле хочет вернуться, будет щадить ваши чувства и, соответственно, постарается хотя бы убедить вас, что просто уходил «в никуда». И пусть вы даже четко знаете, что это не так, его попытки «лжи во спасение» – хороший признак. Если же он то и дело в рассказах возвращается к своему недавнему прошлому, в котором не было вас, зато были другие женщины, то он сожалеет именно о том времени, а не о прошлой жизни с вами.
Если мужчина говорит, что хочет все вернуть, что хочет вернуться и быть с вами, а сам тем временем предпочитает проводить время не с вами, а со своими друзьями, на работе или в спортклубе, то есть не ставит ваши интересы выше своих собственных. В этом случае он заботится только о своем комфорте, и к вам он хочет вернуться именно из-за того, что вы – часть комфортной жизни (чистые рубашки, горячая еда, регулярный секс). Это проявление эгоизма, и ни о какой любви речь тут не идет по определению. Он хочет вернуться не к вам, ему все равно, кто будет рядом, лишь бы не быть одиноким и неухоженным.
Вообще, вопрос возвращения бывшего мужчины – вопрос скользкий. С одной стороны, может, судьба дает вам обоим второй шанс на счастье, и если вы им воспользуетесь, уже ничто не разлучит вас. Но с другой стороны – по статистике только 1 из 20 пар после воссоединения проживает вместе более 3-х лет. Поэтому принимать бывшего стоит только в том случае, если вы сами готовы забыть о прошлом, то есть не вспоминать былые обиды, не упрекать и не обвинять мужчину. Меняться должны двое. Не стоит думать, что, вернувшись, мужчина автоматически становится вашей вещью, попадает к вам в вечное рабство. И что он, чувствуя свою вину, будет мириться с любыми вашими капризами. Да и вы сами вряд ли сможете простить ему новое предательство. Поэтому и мужчина должен понимать, что ему отныне придется тщательно работать над отношениями с вами. Так что только совместное желание быть вместе и труд во имя этой цели сделает вторую попытку удачной и, возможно, принесет счастье.
Добрый вечер. Думаю, девушка, вы в корне не правы. Расставание всегда тяжело само по себе. Расстаются люди, некогда любящие друг друга. Расставание дается больно и тяжело и мужчинам, и женщинам. О том, что женщина переживает разрыв глубже и тяжелее, придумали сами женщины. Расставание -это сильнейший стресс, это серьезное и сильное изменение в жизни мужчины и женщины. Оно, поверьте, не проходит бесследно для человеческой психики и человеческой души. Давайте посмотрим на то, как ведут себя женщины и мужчины после расставания.
Действия женщины: плачет, жалуется подругам, обсуждает свои переживания с коллегами, с родными, с соседками или же на форумах. Причем все это не порицается обществом. То есть женщина выплескивает на волю свои негативные эмоции. Таким образом, она снимает эмоциональный груз. Многие женщины часто берут «отпуск» в построении новых отношений (по статистике — от нескольких месяцев до нескольких лет). За этот период женщины успевают придти в себя, избавляются от проблем и освобождаются полностью от негатива прошлых отношений. И лишь, вот так постепенно женщина подходят к началу новых отношений.
Действия мужчины. После расставания мужчина обычно вынужден переживать все негативные чувства и эмоции в себе. В отличие от женщины он не выносит свои мысли и чувства на всеобщее обозрение. Обществом поведение мужчины. который вынес свои чувства наружу, осуждается и порицается.
Позвольте с вами не согласиться, что «… А они (мужчины) прекрасно себя чувствуют… » Задумайтесь, ведь мужчина, так же как мы, женщины, испытывает боль, разочарование, горе, горечь и т.д. Психологи доказали, что мужчины переживают развод намного острее и тяжелее, чем женщины. Почему? Да потому что, не имея возможности выплакаться и высказаться, мужчины прячут свои чувства вглубь подсознания. Из-за того, что эти чувства и эмоции негативные и неприятные, они очень часто выражаются в физических заболеваниях и сиуциде. Знаете, мужчина не может переносить одиночество. И здесь мужчина совершает роковую ошибку: не пережив старые отношения, как говориться «не зализав раны», кидается в новые отношения. Кидается как в омут головой. Мужчина настолько остро испытывает одиночество, что сразу же начинает искать нового нового партнера. и даже бывает (очень часто) быстро женятся на первой же подвернувшейся девушке.
Теперь, я надеюсь, вам понятно, почему мужчины возвращаются? Как и то, что мужчины легче переносят расставание. Ну, а то, что мужчина говорит, что «… мне хорошо без тебя!.. — это элеметарная бравада.
И еще. Немного статистики. К вашему сведению после расставания у мужчин: в 3 раза повышается риск заболеваний; в 6 раз чаще обращаются к психологам и психотерапевтам; в 3 раза чаще доводят себя до нервных и психологических истощений; и также предпринимают попытки суицида.
Мудрости вам. Лидия.
Бывало так, что бывший выскакивает как черт из табакерки? Опять пишет, шлет цветы, зовет встретится, но о том, что хочет вернуть тебя — ни слова. Обычно, это просто «надо поговорить» или случайная встреча по дороге на работу.
Но ты-то по нему год выстрадала и в слезах выбросила! А он, как ни в чем не бывало!
Сначала волной проходит возмущение, а потом на репите возвращается мысль: «А почему бы нет? А вдруг поменялся? А может любит?» и в этом самая большая подлость ситуации.
Бывший, как бумеранг, — прилетает неожиданно и редко мимо.
Я расскажу, что такого с тобой произошло, и почему ты ему опять нужна. Читай, вникай, запоминай!
Итак, 5 причин его камбека , на которые не нужно вестись:
1. Реванш
Была это случайная встреча или он увидел новое фото в твоем профиле — неважно.
Такой мужчина сядет тебе на голову и свесит ноги.
2. Хороший секс
С одной стороны, даже комплимент в твой адрес. Можешь даже думать, что ты была у него «лучшей». Но с другой…, да когда он в новых отношениях, или уже переступил через после расставания.
Секса хотят многие, но немногие получают удовольствие.
Если с тобой ему было хорошо, а после не впечатляло — он придет за добавкой. И, скорее всего, он знает, чего ты хочешь, о чем фантазируешь.
Женский глянец в большинстве своем утверждает, что такой ностальгический — совсем не криминал. Даже норма.
И приводит кучу аргументов: удобно, безопасно, экспериментировать можно, инициативу проявлять.
Но давай честно… Вы расстались, потому что была причина. В мужчины и женщины одну из ведущих ролей забирает на себя еще и душевная близость.
Да. Может быть, удобно. Но удовольствие как тогда — тебе никто не обещал. Люди изменчивы не только во взглядах, но и в предпочтениях.
И безопасность тебе никто не гарантирует. Один Бог знает, с кем он спал после тебя.
Подогревать его интерес может еще и то, что ты предпочла забыть. А некоторых это подначивает доказать, что он все еще может как никто другой.
Хорошо подумай перед тем, как соглашаться. Он наиграется и бросит, а тебе потом очередной гештальт закрывать.
3. Он одинок
Если сравнивать и жизнь, то вторая частенько выигрывает по сюжетной линии.
Может быть он облысел (конечно, не так классно как я:)). Или располнел, впал в депрессию, жизнь у него не складывается в целом (вот это, благо, меня обошло стороной).
Сбили с него спесь, потому хотят получше, а тебе в нем нравилось что-то большее, чем «одежка».
Есть пара нюансов. И давай по-честному. Он осознал, что с тобой было в целом хорошо и хочет вернуться к этому состоянию ЗА ТВОЙ СЧЕТ.
Часто этот порыв неосознанный. Как счастливые воспоминания о детстве, к которым ты все время возвращаешься.
Милая, не нужно никого спасать. Каждый должен работать одновременно над собой и над отношениями. В этом весь смысл личностного роста.
4. Ты стала успешной
Ты получила то, о чем долго мечтала без его участия и помощи. Этот пункт немного отличается от первого пункта, хотя в одном они похожи: успех, как и счастье, у каждого свой.
Хотела путешествовать, раскрутила блог, организовала выставку своих картин и продала каждую за миллион, а он твердил, что таланта нет, что денег этим не заработаешь.
Сомневался, недооценивал, вместо поддержки и приободрения…
«Света уже открыла салон красоты, Маша пишет картины, но не такие дешевые, как ты, а Ирка, моя однокурсница уже объехала всю Европу, куда тебе до нее! А у тебя идеи так себе»
Это успех!
Не имеет значения кто кого бросил. Он заставлял сомневаться в себе — с таким мужчиной оставаться нельзя и возвращаться к нему тоже.
Такие мужчины обыкновенно причисляют себя к свидетелям твоего триумфа. Считают, что главным толчком к успеху стала их псевдомотивация.
Если ты уже примеряла на себя роль «сильной и независимой» и бывший внезапно возник на горизонте — задумайся. Пришло время основательно поработать над собой.
Верни потерянную и забытую женственность, чтобы привлекать достойных и сильных мужчин.
5. Он хочет начать все сначала
С бывшим отношения складываются как со старой сковородкой.
Ты видишь на витрине новенькую и красивую — с антипригарным покрытием и термостойкой ручкой, но проходишь мимо. Потому что на старушке яйца жарятся проще и вкуснее.
Так же с мужчинами, у тебя есть два варианта: создавать и развиваться в новых отношениях с новым мужчиной или застрять в тех, что проще и привычнее, с прежним.
Милая, все, что связано в прошлым забирает энергию для создания настоящего. Подумай об этом!
Чего тебе не хватает?
Если ты опять просматриваешь его профиль на Facebook и вспоминаешь перед сном «как тогда было хорошо» — пришло время разнообразить жизнь. Вспомни о забытом хобби, ходи на , прокачивай личность, встречайся с друзьями.
Но, главное, живи настоящим!
Да, есть уважительные причины, по которым можно и иногда даже нужно выходить на контакт после расставания. Например, у вас есть общий ребенок.
Но эта тема другой статьи. Подходы и психология взаимодействия тоже совсем другая. И отношения даже для этого необязательно.
Помни, у тебя есть тысячи шансов стать счастливее.
С верой в тебя,
Ярослав Самойлов.
Читайте также…
5 причин, почему мужчины, разбив вам сердце, всегда возвращаются
Когда парень, с которым вы встречались и в которого вы влюбились, бросает вас, вы часто скучаете по нему и спрашиваете своих подруг: «Он вернется?».
Даже когда у вас прервались всякие контакты, вы можете потратить приличное количество времени на чтение советов о взаимоотношениях и стратегию, как вернуть своего бывшего и как заставить его скучать по вам.
Изображение: unsplash.com
На самом деле вам не нужно беспокоиться, потому что, похоже, у бывших бойфрендов всегда присутствует способность повторно появляться после расставания с вами — особенно если вы, наконец, почувствовали, что с вас достаточно и уже готовы продолжить жить своей жизнью.
Как будто всего сделанного раньше было недостаточно, мужчины будут снова и снова возвращаться в вашу жизнь с видом, словно никогда раньше не стремились, чтобы все закончилось.
Существует много причин, по которым парни склонны это делать, и их понимание может помочь вам решить, как поступить, когда он внезапно появится и вы попытаетесь выяснить, действительно ли он вас любит и нужно ли вам вернуться к нему — или нет.
Вот 5 причин, на которые нужно обратить внимание, прежде чем принимать решение о возвращении к бывшим.
Изображение: unsplash.com
1. Он не уверен, что принял правильное решение
У многих из нас нет четкого понимания того, как выглядят здоровые отношения. Мы учимся нашим ролевым моделям на ранней стадии жизни и если наши образцы для подражания были родителями, которые постоянно ссорились, мы, скорее всего, взрослыми будем делать то же самое в наших собственных отношениях.
Если парень привык уходить от конфликта, это может объяснить, почему он уходит каждый раз, когда становится совсем тяжело. То же самое касается парня, который всегда выбирает ссору. Возможно он вырос с нереалистичными или нездоровыми ожиданиями отношений, поэтому слышит тревожные звонки, так как его понимание идеальных отношений — это те, в которых пара никогда не ссорится.
Для многих мужчин, которые выросли с подобными мыслями, часто легче просто уйти. Но когда всё успокаивается и он начинает скучать по вам, то задается вопросом, правильное ли решение принял. Именно эти сомнения побуждают его снова влезать в вашу жизнь.
Если это так, маловероятно, что парень пытается причинить вам боль, тем более, что он действительно запутался в том, что нужно делать.
2. Ему неинтересно с другими
Трава всегда зеленее с другой стороны забора — пока вы не перейдете туда и не осознаете, что это просто оптическая иллюзия.
Когда дело доходит до того, чтобы стать парой, некоторые мужчины боятся потери свободы и могут удалиться, если отношения становятся слишком близкими. Но как только у него появляется вся свобода, он может обнаружить, что другие варианты просто нельзя сравнить с вами.
И вот тут он снова начинает искать контакт, потому что понимает, что у него с вами всё было слишком хорошо, чтобы вас отпустить.
3. Он проверяет ваши границы
Он может делать это не умышленно, но если ваш бывший возвращается после расставания, вполне возможно, что он проверяет ваши границы, чтобы увидеть, какое поведение вы согласны терпеть.
К примеру, есть женщина, чей бойфренд расстается с ней прямо перед тем, как отправиться на фестивали или в длительные поездки, а сразу же по возвращении просится вернуться снова.
Этот парень не виноват в таком сценарии. Вы учите людей тому, как вы хотите, чтобы к вам относились. Если вы примете назад бывшего после того, как он неоднократно разбивал вам сердце, вы дадите ему понять, что принимаете его плохое поведение.
4. Он чувствует себя виноватым и хочет, чтобы его успокоили
Большинство людей не хотят разбивать чьи-то сердца. Вот почему они часто чувствуют себя виноватыми и стараются быть вашими друзьями или оставаться на связи — они хотят убедиться, что все в порядке.
Они не всегда понимают, что этим на самом деле делают ещё хуже, непреднамеренно давая вам надежду, что вы снова будете вместе.
5. Он сожалеет, что расстался с вами
Все совершают ошибки. Парень, который разбил ваше сердце, но возвращается, может сожалеть о своем решении прекратить отношения. Во время одного из исследований учёные выяснили, что 43% мужчин сожалеют о разрыве с партнером.
Так что возможно, что парень просто совершил ошибку. С кем не бывает?
Когда вы встречаетесь c мужчинами, нет никаких сомнений, что некоторые из них могут разбить ваше сердце.
Важно то, как вы с этим справляетесь.
Эмоционально незавершенный развод
Татьяна Ткачук: Жизнь складывается так, что многим из нас доводится расставаться с тем, кто еще недавно был нам близок и дорог. Но часто, сказав «прощай», мы продолжаем мысленно или в реальности цепляться за свое прошлое и не умеем из-за этого грамотно выстроить свое настоящее. Больше всего в такой ситуации страдают дети разводящихся супругов. А у психотерапевтов даже есть специальный термин для подобных ситуаций – «эмоционально незавершенный развод».
Об этом мы и будем сегодня говорить с Анной Варга, президентом Общества семейных консультантов-психотерапевтов, заведующей кафедрой в Институте практической психологии и психоанализа.

Анна, давайте начнем вот с чего. Какие признаки указывают на то, что мы имеем дело с эмоционально незавершенным разводом? Это тот случай, когда, скажем, бывший супруг все время говорит о своей бывшей половине? Или, наоборот, когда он избегает даже упоминания имени? Что еще?

Анна Варга
Анна Варга: Во-первых, и то и то. Во-вторых, когда он, например, своих каких-то партнеров, может быть, не серьезных, а случайных сравнивает все время с бывшим супругом. Когда он видит черты бывшего супруга или супруги в ребенке: «Вот, ты совершенно как отец!» или «Ты прямо как твоя мать, не можешь сдерживать себя!» — какие-то такие вещи.

Татьяна Ткачук: Может быть, это просто привычная фраза, и она отнюдь не говорит о том, что это развод, который не завершился до конца?

Анна Варга: Да нет, Татьяна, бывает же так, что эти негативные чувства, например, к бывшему супругу человек не может ему непосредственно выразить, потому что они расстались, и невольно выражает их ребенку. То есть, ребенок получает гораздо больше какого-то негативного отношения, чем это адекватно реальной ситуации.

Татьяна Ткачук: Понятно. Давайте послушаем, как москвичи на улицах города отвечали на вопрос нашего корреспондента Юрия Багрова: «Знаете ли вы, как суметь расстаться не только юридически, но и эмоционально?»

— А зачем мы эмоционально будем расставаться? Юридически расстались – и оставайтесь друзьями.

— Да у меня возраст такой, что, в общем-то, и ни к чему мне разводиться. Сыну уже 40 лет через два года будет. Ну, что ловить-то?

— Просто отпустить внутри себя. Привязанность отпустить. А для чего человеку дан ум? Привязанности, они же все в уме. Душа, она свободна от рождения. Как я это понимаю, все браки заключается на небесах – это же известная истина. При разводе отпустить в уме по-настоящему, но, отдав при этом долги. То есть развод не освобождает от ответственности человека, имущественной как минимум, и моральной, наверное, во вторую очередь. Но душа его свободна всегда, она даже не могла быть по-настоящему в союзе, она не могла раствориться где-то.

— Трудно сказать — не разводилась. И не собираюсь.

— Наверное, внутренняя договоренность, гармония такая. Чтобы люди разговаривали. У нас не умеют разговаривать друг с другом. Несмотря на то, что даже юридически как-то решен внутренний вопрос в семье, договориться не умеют эмоционально. Потому что эмоциональная обида остается. К психотерапевту ходить, с психологом заниматься.

— У меня у самой недавно был развод. Понять, наверное, друг друга, почему это произошло, чтобы спокойно разойтись.

— Эмоции возникают тогда, когда в человеке проявляется парадокс, трагедия то есть. Вот тогда это дает ему энергию, а эта энергия превращается в эмоцию. Соответственно, они должны либо любить друг друга и по какой-то причине расстаться, чтобы эмоциональность была, или, не знаю, что-то другое. Вот в этом плане.

Татьяна Ткачук: Анна, мне кажется, что самое страшное в ситуации, которую мы сегодня обсуждаем, – это когда человек месяцами, а то и годами переживает прошлые конфликты и обиды как реальные, как происходящие сейчас. Можно ли избавиться от этого ощущения?

Анна Варга: Можно, конечно, избавиться, но здесь надо ясно понимать, что часто вот это вот навязчивое переживание прошлых событий, оно функционально в каком-то смысле оправданно. Это происходит тогда, когда вот такая вот концентрация на прошлых обидах в каком-то смысле условно выгодна. Например, когда человек боится, что в новых отношениях он тоже потерпит неудачу, и каким-то задним чувством, холодком в спине чувствует, что он уже тогда с этим точно не справится, и боится тех страданий, которые он предвосхищает. И чтобы как-то внутренне оправдать свое одиночество, закрытость для новых отношений, он культивирует в себе вот эти вот прошлые обиды, формирует концепции хорошо известные: «все мужчины такие-сякие», «все женщины такие-сякие», дальше детали какие-то индивидуальные добавляются в эту конструкцию. В принципе, это хорошо известная конструкция, которая избавляет человека от риска новых близких отношений. Потому что, конечно, новые близкие отношения – это эмоциональный риск: может быть очень хорошо, а может быть опять больно.

Татьяна Ткачук: Анна, для того чтобы какие-то новые отношения успешно сформировать, наверное, нужно понять и простить, как сказала одна из опрошенных женщин. И понять, в том числе, что никто никому до конца жизни не принадлежит, что каждый должен нести свою долю ответственности за то, что произошло, за то, что семья развалилась. Каждый должен быть благодарен другому за то хорошее, что было. Это все в идеале. И очень важно «отпустить» друг друга после развода, как сказал один из молодых людей на улице. Как это сделать, если у одного из бывших супругов уже складывается какая-то новая жизнь, и она удачна, а у другого – никак не складывается? Вот этому другому как быть?

Анна Варга: Я бы ваш вопрос разбила на две части. Вот простить, «отпустить», понять, – конечно, замечательно. Но первый шаг в этом процессе – это простить себя. Как возникает вот эта травма развода, или эмоционально незавершенный развод? Чаще всего, она бывает у человека, который не был инициатором развода, которого оставили, и он вот эту ситуацию, во-первых, переживает как некое унижение, оскорбление, отсюда обида. А во-вторых, у него есть еще какое-то такое подозрение, а иногда и просто четкая уверенность, что если его оставили, значит, он не хорош, значит, с ним что-то не в порядке, то есть страдает очень его самооценка. И дальше у человека как бы формируется такой сложный комплекс переживаний, что вроде как «если со мной так поступили, что ничего лучшего я не достойна». Это вообще такая типичная структура переживаний жертвы. Это бывает и при эпизодах какого-то насилия, и вот, например, при эмоционально незавершенном разводе. И здесь очень важно, чтобы человек отделил свою самооценку от тех событий жизни, которые с ним происходят. И простил как бы себя, например, за те поступки, которые он в процессе развода совершал. Потому что многие ведут себя довольно неприглядно, когда начинаются конфликты…

Татьяна Ткачук: Анна, то есть, иными словами, человек на каком-то этапе должен себе сказать: в том, что меня оставили, я не виноват, я здесь не при чем?

Анна Варга: Да.

Татьяна Ткачук: Но ведь это же неправда!

Анна Варга: Нет, в том, что меня оставили, есть и мой вклад, но это не потому, что я был плохой, а это потому, что мы оба вели себя неправильно. Но я – как человек – как бы не при чем. То есть, у меня есть достоинства, которые не пострадали, и есть люди, и найдутся, безусловно, которые их оценят. То есть я не стал хуже от того, что меня оставили.

Татьяна Ткачук: Итак, вы говорите о том, что очень важно отделить самооценку от событий, сопутствующих разводу, и от самого факта развода. Прошу вас, дальше.

Анна Варга: Если человек завяз как бы, утонул в этом горе-злосчастье, тогда, конечно, надо идти за посторонней помощью. Если есть какие-то симптомы депрессивные, когда, допустим, нарушается сон, тяжесть в груди, человек теряет в весе – это точно не надо терпеть, это надо прямо бежать спасаться. И надо сказать, что такого рода депрессивные расстройства снимаются очень нетрудно.
Там был у вас, Таня, вопрос, который я на две части поделила, и вторую часть забыла.

Татьяна Ткачук: Вторая часть касалась того, как суметь легко «отпустить» другого, простив, поняв и так далее, если у одного из бывших супругов складывается жизнь, а у другого нет? Как быть тому самому человеку, у которого вот эта новая жизнь никак не налаживается?

Анна Варга: Вот, значит, первый момент – ему надо простить себя. У меня, например, был такой случай, когда себя простить не могла женщина, у которой как раз все отлично складывалось. Она от одного своего мужа ушла к своему следующему мужу, и брак этот оказался очень счастливым, но сохранился от первого брака ребенок. И этот ребенок, по мнению моей клиентки, очень в каких-то своих проявлениях напоминал ей первого мужа. И, в общем, «огребал», на мой взгляд, этот ребенок не за что, потому что какие-то прошлые переживания этой женщины как-то актуализировались, когда она общалась со своим ребенком, например, когда он разбрасывал вещи. В общем, какой ребенок не разбрасывает вещи?

Татьяна Ткачук: А ей казалось, что он разбрасывает их так же, как разбрасывал отец.

Анна Варга: И, более того, что «разбрасывает для того, чтобы я убирала».

Татьяна Ткачук: То есть злостно разбрасывает.

Анна Варга: Злостно, да, злонамеренно разбрасывает вещи. И там много было такого рода, собственно, вещи – это самые невинные такие претензии были к ребенку. И когда мы стали разбираться в этой ситуации, то она говорит: «На самом деле, мне стыдно до сих пор, я не могу себе простить то, как, в общем, жестоко я от него уходила». И ей, собственно, приходилось развивать такую систему обвинений своего бывшего мужа, чтобы оправдать те некрасивые поступки, которые она совершала. И когда вот это чувство вины удалось снять, тогда, собственно говоря, и ребенок получил послабление в своей жизни.

Татьяна Ткачук: Анна, скажите, пожалуйста, какую роль в подобной, достаточно тяжелой ситуации, которая может, как мы сейчас слышали, вести и к депрессиям, и к бессоннице, и, вероятно, к каким-то соматическим нарушениям, играют родственники бывших супругов? Ведь часто развод вроде бы происходит без видимого их участия, но при определенной такой пассивной позиции каждой из сторон. Каждый член семьи, даже с периферии семейной драмы, все равно вносит свою лепту. Может ли случиться так, что близкие родственники усугубляют своим поведением и без того тяжелое положение при разводе?

Анна Варга: Да, бывает, конечно. И я бы тогда о двух ситуациях рассказала. Вот одна ситуация – когда, допустим, супруг или супруга не были приняты родителями другой стороны. И их вот родному ребенку, состоящему в этом супружестве, они все время внушали, что «твой муж (или твоя жена) тебе не пара». И когда по этой ли причине, или по любой другой, развод происходит, то родственники не дают его пережить и эмоционально завершить. У меня тоже был такой случай, когда мама мужчины, который развелся, постоянно ему говорила (три года прошло): «Как ты мог на ней жениться? Я до сих пор не могу понять, как тебя угораздило? Да на что же ты потратил эти годы брака? Да как ты?..» Причем они жили в разных городах, и она могла ему позвонить в любой момент и сказать: «Ты знаешь, я опять пришла в ужас, когда подумала, как сложилась ужасно твоя жизнь в этом браке!»

Татьяна Ткачук: А зачем эта женщина это делала? Или почему она это делала? – скорее так задам вопрос.

Анна Варга: Она, на самом деле, этим улучшала свою жизнь. Да, это мама, она была и остается в довольно трудном браке с папой, жили они всю жизнь, она всегда считала, что брак этот неудачный – ее собственный, боялась и не могла, не считала нужным разводиться. Брак сопровождался пьянством ее мужа. И сначала она как бы утешалась в детях своих, она как-то очень привязывала их к себе, строила очень большую эмоциональную близость с ними. Потом они выросли, и, в общем, как-то разлетелись из семейного гнезда. И у нее был такой период эмоционального вакуума, когда она полностью, без всяких, прошу прощения, «прокладок» между собой и мужем, оставалась с ним лицом к лицу. Не было этих детей, на которых она могла отвлечься. И когда ее сын развелся, вот это бесконечное пережевывание, переживание развода внутри нее сыграло вот ту самую роль, которую играли отношения с детьми раньше. Сын развелся, но он в семью не вернулся, он вообще уехал в другой город, а мама таким образом как бы облегчала себе жизнь с папой, грубо говоря, в грубой схеме. Потому что она эмоционально отвлекалась от своего несчастного брака на то, чтобы снова и снова пережевывать вот этот самый неудачный брак своего сына. И конечно, она не давала ему забыть. И она не давала ему вступить в новый брак, потому что она каждый раз говорила: «Вот ты помнишь, какую глупость ты сделал? Опять будет то же самое».

Татьяна Ткачук: То есть, если у разводящихся супругов с чьей-то стороны родители проявляют чрезмерно активное участие и чрезмерно треплют нервы одной из сторон, которой и без того плохо, то стоит, наверное, в этой ситуации задуматься и обратить внимание на то, что происходит в личной, семейной жизни этих самых родителей, которые столь активно участвуют в чужом разводе?

Анна Варга: Да, совершенно верно.

Татьяна Ткачук: Спасибо, Анна. Мы примем первый звонок. Иван из Москвы, добрый день.

Слушатель: Добрый день. У меня перед глазами пример хорошей знакомой, даже два примера. Одна женщина, у нее дочка вышла замуж, и там была настолько тесная биологическая или психологическая связь между ними, это женщина очень авторитарная, и вот она не могла свою дочку, уже взрослую, как бы психологически «отпустить», и все время оставалась связь. И в результате семья, из-за этого только, не получилась. А второй пример – когда женщина, по-моему, чуть ли не две свадьбы своей дочки разрушила только потому, что она тоже очень авторитарно воздействовала на нее и всячески убеждала ее, что ее поклонник очередной… Вот ребята за ней ухаживали, а мать не допускала этого. Что вы можете сказать по этому поводу? Спасибо.

Татьяна Ткачук: Спасибо за звонок, Иван. Я так и думала, что мы коснемся роли родителей в семейной жизни детей, и звонки будут обязательно на эту тему. Прошу, Анна.

Анна Варга: Действительно, очень верное наблюдение. Есть такое явление, когда слишком тесная связь с родителями мешает выстроить свою собственную семейную жизнь. Потому что, конечно, человек, заключая брак, женясь или выходя замуж, должен изменить приоритеты. То есть, он во-вторых становится сыном или дочерью своих родителей, а во-первых он начинает быть мужем или женой. И вот эта смена приоритетов – это, на самом деле, непростая вещь, непростое дело. Действительно, когда ребенок психологически очень втянут в свою родительскую семью, очень близок с кем-то из родителей или с обоими из них (говорят – «дружат», хотя я считаю, что невозможно говорить о дружбе детей и родителей), во всяком случае, есть вот это вот ощущение понимания, поддержки, близости или ощущение собственной беспомощности, потому что родители все абсолютно решают и все диктуют, — тогда не происходит вот такого обязательного процесса, который, если все нормально, должен происходить в подростковом возрасте: это сепарация, отделение, психологическое и эмоциональное, взрослеющего ребенка от своей семьи. То есть, обретение эмоциональной независимости, закрепление каких-то границ между его индивидуальностью, его личностью и индивидуальностями и личностями его родителей. Казалось бы, звучит естественно, но на самом деле, если мы посмотрим, как развивается ребенок, то он сначала просто физически абсолютно не отделен, телесно, потому что он сидит внутри, он…

Татьяна Ткачук: … питается через пуповину.

Анна Варга: … да, питается, грубо говоря, сосет кровь своей матери и так далее. Потом он рождается совершенно беспомощным. И если он не получает достаточной заботы, то он просто погибает. Это же не цыпленочек, не олененочек, который встал на ножки – и пошел себе. И еще долго-долго, — а в наше время тем более долго, потому что у нас увеличилось детство психологическое на десяток как минимум лет по сравнению, допустим, с тем, что было 200 лет назад, — он очень долго находится в психологической зависимости от родителей. И к этому привыкает не только ребенок, но это начинают использовать родители, особенно родители, которые не очень ладно живут между собой. Они начинают психологически использовать ребенка: начинают жаловаться ребенку друг на друга, не дай бог, делать его свидетелем своих конфликтов. И тогда возникает неправильная такая привязанность, в частности, еще и потому, что ребенок, который включен в жизнь своих родителей, он, безусловно, обладает очень высоким статусом в семье, и от этого никакой ребенок не откажется, то есть ему нравится быть таким вот ангажированным, включенным, очень важным. И когда вот так складывается жизнь ребенка в семье, ему психологически очень трудно отделиться и, естественно, очень трудно сформировать эмоционально близкие, глубокие отношения с другим человеком.

Татьяна Ткачук: И, наверное, очень трудно в момент развода не подпустить снова близко маму с папой.

Анна Варга: Да и развод-то происходит, собственно говоря, потому что не возникла смена приоритетов.

Татьяна Ткачук: Спасибо, Анна.
Если развод уже состоялся, очень важно расстаться правильно. Потому что неправильно – это когда месяцами, а то и годами один из бывших супругов продолжает винить за разрыв другого, истязая себя и окружающих, особенно детей, бесконечными запоздалыми претензиями, обидами и упреками. Юридически расстаться несложно. Эмоционально поставить точку, постаравшись сохранить при этом пристойные отношения, куда сложнее.
Анна, в Интернете я обнаружила довольно типичное письмо мужчины, коротко перескажу его содержание, и хотела бы услышать ваш комментарий. Этот мужчина развелся с женой, ушел к другой женщине, и бывшая жена теперь не дает пятилетней дочке бывать у него в новой квартире. Она злится, ревнует, она не простила и не забыла. А он не может бывать в квартире бывшей жены, потому что там, как он пишет, злобные взгляды родни «тычут» ему в спину, и в таких условиях общаться с ребенком он не в состоянии. Психолог, к которому семья обратилась за советом, посоветовал отцу смириться. Верно ли это, на ваш взгляд? И, пожалуйста, несколько слов о том, что происходит с детьми, с их психикой при вот этих вот эмоционально незавершенных разводах.

Анна Варга: Я считаю, что это неверно. Ребенок имеет право и должен общаться с отцом. И всегда можно было бы найти, мне кажется, какой-то третий вариант. Допустим, бывшая жена не пускает ребенка в квартиру к отцу, а отцу неуютно находиться в квартире жены. Но есть, вообще говоря, и третьи какие-то места, что уж так прямо… Можно гулять, можно вывозить куда-то ребенка, можно ходить с ним в зоопарк. В общем, не так уж обязательно сидеть по квартирам, то есть, мне кажется, можно было бы найти варианты встреч. И вот эта идея – смириться и вроде как не видеться с ребенком – она, на мой взгляд, совершенно неверна.

Татьяна Ткачук: Нет, не предлагалось ему не видеться, ему предлагалось приходить в дом к матери ребенка и там общаться с ребенком.

Анна Варга: Ну, это я не понимаю. Есть возможность общаться на третьей территории.

Татьяна Ткачук: Анна, а вообще ситуация, когда матери не позволяют своим детям общаться с новой женой отца ребенка, она ведь достаточно распространенная?

Анна Варга: Да, очень распространенная.

Татьяна Ткачук: Это мы имеем дело тоже с этим эмоционально незавершенным разводом?

Анна Варга: Да, с эмоционально незавершенным разводом. И еще со страхом, что, допустим… Вот представьте себе ситуацию, мужчина уходит от женщины, и уходит, например, к другой женщине, создает новую семью, и вроде как у него там все хорошо. А ребенок остается с мамой, которая расстроена, страдает, у них могла и материальная сторона жизни ухудшиться. Он попадает в дом к папе, где счастье, радость, молодая, красивая, ласковая новая жена, достаток. Маме страшно, потому что она думает: он потянется туда душой. И если его еще там задаривают как-то и очень сильно развлекают, предоставляют те возможности, которых у оставленной мамы просто нет, конечно, ей страшно. И она пытается как-то вред этой ситуации уменьшить.

Татьяна Ткачук: Но, мне кажется, еще немножко здесь имеет место и шантаж, потому что ребенок – это фактически единственный рычаг, который у нее остался в этой ситуации.

Анна Варга: А на что она хочет влиять в этой ситуации?

Татьяна Ткачук: Я думаю, что подспудно как-то, наверное, на отношение все-таки этого ушедшего мужчины к себе. Она хочет как-то реабилитироваться. Или она хочет как-то ему ответить: он сделал больно ей, и она пытается создавать какие-то неудобства ему, чтобы жизнь медом не казалась. Вероятно, так.

Анна Варга: Есть, конечно, такие мотивы, что «ты меня обидел – я тебя обижу в ответ». Но, мне кажется, все-таки уже теперь очень многие люди понимают, что это не выход, так можно вообще обижать друг друга всю жизнь.

Татьяна Ткачук: Анна, скажите, если все-таки в разводе один считает другого полностью виноватым, а с себя снимает всякую ответственность за то, что семья распалась, может быть, это один из способов сохранить какое-то самоуважение, поддержать как-то себя? Может быть, в таких случаях это можно как-то понять и оправдать?

Анна Варга: Да нет, когда один человек валит все на другого, а себя считает «белым и пушистым», в общем, это не говорит совершенно ни о его достоинстве, ни о его мудрости. В общем, понятно же, что если что-то происходит в жизни пары супружеской, то, в общем, 50 процентов вклада каждого в это, несмотря на мотивы. Конечно, дисфункциональная семья – это такая семья, где люди хотят одного, и достигается что-то совершенно противоположное. То есть хотят, но не могут – это дисфункциональная семья. И конечно, семья, которая распадается, она была дисфункциональной до развода. И считать, что все произошло, «потому что моя половина, моя жена была плохая» или «моя теща ее подговаривала», — это как-то очень уж неразумно. Хотя надо сказать, что в какой-то момент я слышала мужчину, который мне сказал, что должна быть государственная программа защиты мужчины от тещи.

Татьяна Ткачук: Бедный… Ему, наверное, просто сильно не повезло (смеются). Скажите, пожалуйста, Анна, если такой болезненный развод, который юридически совершился, а психологически, эмоционально никак не завершится, происходит на глазах у друзей этой бывшей пары… Друзья наблюдают, как один ушел, а другой мучается. Какова, с вашей точки зрения, верная линия поведения друзей? Что они могут здесь сделать, чтобы помочь тому, кому плохо, или поддержать того, кто ушел?

Анна Варга: Друзья, мне кажется, не должны «разводиться», делиться между распавшимся браком. Потому что часто так бывает, что люди развелись – и друзья тоже поделились, одни остались с женой, другие – с мужем. Мне кажется, что хорошие друзья, которые дружили с обоими, они и должны продолжать дружить с обоими и как-то радоваться или печалиться вместе со своими друзьями. И конечно, не подогревать дурные страсти. То есть, если женщина, например, или мужчина оставленный ищут в друзьях поддержку своим вот этим вот бесплодным совершенно, бесконечным переживаниям этого развода, лучше это не поддерживать.

Татьяна Ткачук: Может ли кто-то из друзей явиться неким парламентером в отношениях бывших супругов? Я хочу спросить вас вот о чем. Конечно, замечательно, когда супругам, расставаясь, удается обо всем договориться – и о материальной стороне новой жизни, и о ребенке, и о каком-то возможном дальнейшем общении. Можно ли вообще это сделать конструктивно, не съезжая в негативные эмоции, без помощи какого-то третьего, нейтрального в случае конкретно этого развода лица? Или все-таки вы считаете, что двое должны договариваться между собой, и никто здесь вмешиваться не должен?

Анна Варга: Да нет, я, конечно, считаю, что посредники в такого рода переговорах бывают очень полезны. И на Западе есть даже специальные люди, которые помогают вот в этих переговорах при разводе. Но и в то же время есть люди, которые могут, оставив эти обиды и тяжелые переживания в стороне, поняв, что они, может быть, завершили свой брак как супруги, но они не перестали быть родителями, например, детей, они способны, ставя это во главу угла, все-таки разговаривать и договариваться прежде всего о благе детей, о том, чтобы уменьшить травму развода для детей. В общем, ведут себя благородно. Таких людей тоже очень много. Но если эмоции такие тяжелые непреодолимы, третьи люди, желательно профессионалы, бывают очень полезны. Не знаю, бывают ли полезны друзья. Они обычно пристрастны все-таки…

Татьяна Ткачук: Спасибо, Анна. Примем еще звонок. Петр Михайлович из Москвы, здравствуйте.

Слушатель: Здравствуйте. Мне недавно рассказали замечательную, показательную историю, и я сам в жизни не такие циничные истории, но видел очень много раз. Женщина с детьми, с мужем, очень не любит своего мужа, очень хочет с ним развестись, а ей говорят: «А что же ты не разводишься?» — «А пускай он мне сначала детей вынянчит, все какашки, извините, постирает, заплатит за все, а потом я его под зад коленкой». И я такого видел очень много. Вот таких монологов, может быть, откровенных не слышал. Я думаю, что если навести статистику, то вот такая эксплуататорская позиция… Аналогично нанимают рабочих, которые дом строят, а потом не заплатили и выгоняют. И это стало у нас, я бы не сказал, национальным, а таким внутригосударственным убеждением.

Татьяна Ткачук: Спасибо вам за звонок. Прежде чем я передам микрофон Анне Варга, у меня два соображения. Во-первых, в том конкретном случае, о котором нам рассказывал Петр Михайлович, жене достаточно повезло с мужем, который сначала отстирает все какашки, – не самый часто встречающийся случай, скажем прямо. Анна, идет ли здесь речь о той самой дисфункциональной семье, которая развалится рано или поздно, но пока не разваливается по каким-то причинам? Или здесь какой-то другой диагноз вы бы поставили?

Анна Варга: Я бы поставила другой диагноз. Ну, информации о том, что это – дисфункциональная семья, просто маловато. Но я бы не так 100-процентно верила бы этим текстам женским, потому что они, мне кажется, продиктованы какой-то обидой, о которой она не говорит. Ну, зачем ей надо было выходить замуж, заранее зная, что она не любит этого человека и злоумышляет на него? Видимо, брак этот заключался поначалу с какими-то радостными ожиданиями и теплыми чувствами, а дальше что-то произошло в этих отношениях, и женщина накопила какую-то обиду, и вместо того чтобы прямо пытаться это обсуждать и разрешать со своим мужем, она стала лелеять планы мести. Но это не потому, что она такая вот скверная, а потому что что-то случилось у них в отношениях. И это – голос обиды, который мы слышим, вот этой женской обиды.

Татьяна Ткачук: Но вообще вот этот мотив, что «сначала пусть он поможет мне вырастить детей, а потом я смогу от него уйти», он достаточно часто встречается, особенно для неработающих женщин это актуально, согласитесь.

Анна Варга: Да это просто страх одиночества! Вот так они просто говорят, что «сейчас я не ухожу, потому что я хочу, чтобы он все долги мне отдал», а на самом деле она не уходит, потому что она боится остаться одна.

Татьяна Ткачук: Или, как я слышала одну ситуацию, когда женщина сказала, что «пусть он сначала оплатит мне зубы – 6 тысяч долларов, а потом я смогу с ним расстаться».

Анна Варга: Ну, да, и с новыми зубами быть привлекательной для других.

Татьяна Ткачук: Спасибо, Анна. В какой-то момент звонок слушателя нас прервал, мы говорили о том, что происходит с детьми, остающимися в этих ситуациях эмоционально незавершенного развода родителей. Прошу.

Анна Варга: Для детей развод всегда травматичен, даже если он происходит по обоюдному согласию. Я не могу, конечно, сказать, что жизнь в конфликтной семье менее травматична, очень трудно сравнивать – и то плохо, и то плохо. Но в общем, надо понимать разводящимся людям, что развод травматичен для детей, причем травматичен в разных возрастах детских по-разному.
Если развод происходит между 6 и 9 годами, или если он происходит в подростковом возрасте, 12-13 лет, — это наиболее вредные для развода возрасты. В первом случае – потому что у ребенка есть такая способность между 6 и 9 годами, она называется «магическое мышление», когда ребенок думает, что все, что происходит в жизни, происходит как-то в связи с ним, из-за него. И у детей, особенно если развод с ним прямо не обсуждается, как-то замазывается из идеи его нежную душу пощадить, он может думать о том, что развод произошел из-за того, что он плохой. Очень у многих детей есть этот страх и чувство вины, особенно если ему прямо, открыто, очень внятно не сказали, что «мы разводимся, но мы по-прежнему остаемся твоими родителями, мы тебя любим, мы разводимся, потому что это наше такое решение, и ты здесь ни при чем». И тогда, если этого не происходит, то у ребенка — помимо того, что разрушился его привычный уклад, его человеческая среда, он жил с двумя родителями, потом остался с одним, изменился какой-то порядок общения, — еще и возникают вот эти тяжелые сомнения: не потому ли, что он…

Татьяна Ткачук: … приложил руку к этому.

Анна Варга: … приложил руку к этому, да.
А второй возраст тяжел для развода, потому что подросток начинает строить свой социальный имидж, и ему важно общаться, ему важно занять правильную позицию в сообществе сверстников, и если выясняется, что он из неполной семьи, то это вроде как негативно влияет на его авторитет. И тогда ребенок тоже очень травмируется из-за этого, по таким соображениям.

Татьяна Ткачук: Анна, а если ребенок еще старше, скажем, уже студент или в последних классах школы, он ведь все равно оказывается в ножницах. Все равно он вынужден как-то по-новому в этой новой жизни выстраивать свои отношения и с тем родителем, с которым он остался, и с тем, кто ушел и живет где-то теперь в другом доме.

Анна Варга: Совершенно верно, любой ребенок во время развода переживает такой конфликт лояльностей. Потому что вроде как он любит обоих, и при этом он понимает, что отношения между родителями испортились, и получается, что он, оставаясь с мамой и любя папу, вроде как предает интересы мамы, потому что мама-то папу вроде как не любит активно. Если мы говорим об эмоционально незавершенном разводе, вроде как папа заставил маму страдать, допустим, условно папа условно маму, то как же ребенку обойтись с этим? И очень важно, мне кажется, чтобы уменьшить травму развода у ребенка, дать ему понять – родители вполне могут это сделать, – что «мы понимаем, что ты любишь нас обоих, и мы тебя стараемся не вовлекать в наши сложные отношения, ты и папу люби, и маму люби». И очень важно не ругать, не оскорблять, не поливать грязью другого родителя при ребенке. Вот здесь это очень важно – сказать ребенку, что «мы разберемся без тебя, а ты помни, что я очень благодарна твоему папе, потому что благодаря ему у меня есть ты», и наоборот.

Татьяна Ткачук: То есть, нужно все время держать себя в руках, не забывать об этом ни на минуту, как бы ни хотелось с самым близким, с сыном или с дочкой, обсудить по душам, как это было на самом деле.

Анна Варга: Нельзя очень серьезные, взрослые мучительные переживания обсуждать с ребенком еще маленьким – это ломает детям…

Татьяна Ткачук: С маленьким – да. А со взрослым?

Анна Варга: А со взрослым, если он не спрашивает, тоже не надо. Понимаете, развод проходит легче, если есть какая-то мегацель – позаботиться не только о себе, отыграть не только свои обиды, а еще и подумать о детях. Вот когда есть эта мегацель, тогда развод эмоционально быстрее завершается. А если этой цели нет, а только стремление свои эмоции раскачивать, тогда, конечно, плохо.

Татьяна Ткачук: Спасибо, Анна. Немножко хочется поговорить о том, как выходить все-таки из состояния этого эмоционально незавершенного развода. Путь, который выбирают прежде всего и быстрее всего, — это путь «клин клином». Почему в этих ситуациях он редко действует, почему это не помогает? Потому что ищется сходство, а не отличия нового от старого?

Анна Варга: Мне кажется, что там не то что человек ищет сходства или отличия, а просто он как бы еще бежит, он еще в инерции старых отношений. Он же не завершил эмоционально этот развод, и он находит себе такого партнера, который позволяет выстроить те же самые отношения, которые у него были в браке. И это, конечно, не способствует никакой новой жизни, все то же самое.

Татьяна Ткачук: Я прочла на сайтах многих психологических консультаций, что в случаях незавершенного развода психотерапевты очень хотели бы, чтобы пара вместе пришла к ним на прием для работы. У меня вопрос такой. Если люди еще что-то могли бы делать вдвоем, наверное, они бы не разводились. Настолько утопичным является это пожелание, и встречались ли, например, вам в практике случаи, когда бывшие супруги вдвоем являются к психотерапевту за помощью, как им «отделаться» друг от друга?

Анна Варга: Конечно, у меня бывали такие случаи. И мне кажется, что это такая вполне ответственная позиция по отношению к разводу. Понимаете, в психотерапии существует такая вещь, как психотерапия развода. Это техника. И там есть разные стадии, и, в частности, есть стадия, когда приглашаются оба супруга. Ну, во-первых, всегда приглашаются оба супруга, если идея развода только обсуждается, но фактически он еще не произошел. И тогда формулируется, допустим, запрос на то, чтобы помогли развестись минимально травматично для всех. И такая работа, безусловно, делается. Но если развод уже случился, и к психотерапевту попадает тот человек, которого оставили и который от этого страдает, конечно, сначала работа производится с ним. Сначала ему помогают пережить, а потом, когда он уже не так страдает, очень легко и прекрасно второй человек с ним приходит, и можно обсуждать уже все организационные последствия развода, без проблем.

Татьяна Ткачук: Спасибо, Анна. Примем звонок. Людмила Викторовна, город Королев, здравствуйте.

Слушатель: Здравствуйте. Я слушаю передачу, и вы все время говорите: травма, теща, свекровь, близкие должны… А мне кажется, в нашем государстве совершенно отсутствуют законы о разводах, когда бросают с маленьким ребенком, совершенно не помогают, скрываются, алименты нельзя найти. У меня в Королеве столько примеров, женщины вырастили по 18 лет детей – и они не то что помогать алиментами, а они не хотят общаться, они уходят в другие семьи, они берут из детских домов детей, чтобы только не приезжать к своему, и просто любыми путями скрываются. У нас же нет законов таких, чтобы… ну, пусть по вине его ли, ее ли, но чтобы он платил хотя бы достойные алименты. Вот вы говорите – морально. А материально? Когда человек остается с маленьким ребенком, 3-4 года, не работает – вы не представляете!.. Травма для ребенка вообще ужасная, он его ждет все время.

Татьяна Ткачук: Спасибо, Людмила Викторовна. Ну, законы-то есть, не работают они – другое дело. Анна, прошу вас.

Анна Варга: Права совершенно Людмила Викторовна, да. Потому что смотрите, что получается. Да, у нас по закону, если мужчина живет отдельно, он платит алименты на одного ребенка – 25 процентов его легальной зарплаты. Прекрасно мы понимаем, что эту легальную зарплату в этом случае он может уменьшить просто до копеек каких-то, а его реальными доходами он, допустим, не считает нужным делиться. Все правда!

Татьяна Ткачук: То есть, если человек хочет, он платит, а если не хочет, он не платит.

Анна Варга: А если не хочет, как его заставить? Да, у нас нет этих механизмов, у нас нет таких судебных исполнителей, которые бы «отлавливали» все реальные доходы этого человека, взыскивали бы с него.

Татьяна Ткачук: Да, спасибо, Анна. Последний вопрос, может быть, несколько неожиданный для вас. Часто ли происходит переоценка ценностей после развода, то есть приходит реальное понимание, что совершена ошибка, что разводиться не надо было? И если это происходит (в вашей практике такие случаи были, возможно), то, может быть, и не надо торопиться эмоционально совершать развод? Может быть, тогда торопиться с этим – напрасное дело, может быть, даже вредное?

Анна Варга: В смысле, пытаться обратно все «отмотать»?

Татьяна Ткачук: Ну, вот случается ли такое, что люди, уже разведясь, оставшись порознь, переоценивают то, что произошло, и понимают, что они ошиблись?

Анна Варга: Да, конечно, бывает, когда люди разводятся как бы в никуда, не создают новых семей. Но это не травматичный развод, понимаете, в этом случае люди продолжают общаться и в какой-то момент, пожив отдельно и отдохнув от напряжения, которое у них было в паре, они снова сходятся. У меня было несколько случаев, когда люди по 3-4 раза разводились и женились. Но это как бы не «истинный» развод.

Татьяна Ткачук: Анна, если ситуация все-таки болезненная, и от нее страдают, разные психологи советуют разные вещи. Кто-то советует рисовать картинки, на которых бывший брак – это путы, которые нужно разорвать. Кто-то предлагает писать на бумажке плюсы и минусы и подсчитывать их. Кто-то предлагает задавать себе нелицеприятные вопросы, типа — «а что ты лично сделала за эту неделю для себя, чтобы стать счастливой?» Что предлагает вы своим клиентам?

Анна Варга: Я предлагаю совершенно все наоборот. То есть я, конечно, картинками никакими не занимаюсь. Я предлагаю проигрывать ситуации, когда человек возвращается, брак как бы сохраняется, и простраивать – какие реально отношения тогда будут? И у меня не так давно был случай: брак распался года три назад, женщина очень переживала, хотя мужчина вел себя исключительно достойно, материально поддерживал, с ребенком занимался, но вот дело в том, что он во время брака очень ее разобижал, изменял ей как-то очень обидно. В общем, она из обиды никак не могла выбраться, и мы с ней тогда проделывали совершенно обратную операцию, мы с ней воображали, что он вернулся, все понял, и выстраивали вот эту вероятную жизнь день за днем.

Татьяна Ткачук: Она расхотела возвращения супруга?

Анна Варга: Да, потому что она поняла, что будет то же самое.

Татьяна Ткачук: Спасибо, Анна. К сожалению, наше эфирное время подошло к концу.
«Эмоциональные связи устойчивые, они более фундаментальные и менее эластичные, чем интеллектуальные, мыслительные построения», — написала на сайт Радио Свобода Наталья из Даугавпилса. И все же эмоциями тоже необходимо научиться управлять…

Почему мужчины возвращаются, когда о них забываешь? ⇒ Блог Ярослава Самойлова
Бывало так, что бывший выскакивает как черт из табакерки? Опять пишет, шлет цветы, зовет встретится, но о том, что хочет вернуть тебя — ни слова.Обычно, это просто «надо поговорить» или случайная встреча по дороге на работу.Но ты-то по нему год выстрадала и в слезах выбросила! А он, как ни в чем не бывало!
Сначала волной проходит возмущение, а потом на репите возвращается мысль: «А почему бы нет? А вдруг поменялся? А может любит?» и в этом самая большая подлость ситуации.
Бывший, как бумеранг, — прилетает неожиданно и редко мимо.
Я расскажу, что такого с тобой произошло, и почему ты ему опять нужна. Читай, вникай, запоминай!
Итак, 5 причин его камбека, на которые не нужно вестись:
1. Реванш
Была это случайная встреча или он увидел новое фото в твоем профиле — неважно.
Любой мужчина хочет, чтобы женщина рядом излучала счастье. Это вопрос самолюбия, кроме всего остального.
Достойный — не акцентирует на этом внимание. Ему достаточно, что ты счастлива и ему даешь обратную связь.
Но для мужчины неуверенного в себе, каждый комплимент в адрес его женщины, новая монетка в копилке его самомнения.И вот он встречает тебя и видит, что ты цветешь и пахнешь БЕЗ НЕГО. Или еще хуже — с другим. И самая масштабная катастрофа — его статус круче.
Самолюбие даст о себе знать. Зависть и желание отыграться на женщине — признак слабого мужчины, который хочет вернуться. И таких немало.
Они накапливают обиду, обвиняют тебя в разрыве, в собственных неудачах и через месяц, год, а потом внезапно и с улыбкой приходят обратно.
Это одна из причин, по которым не просто встречаться с ним снова не надо, но ни в коем случае не начинать отношения заново. Если поступит такое предложение — поблагодари и вежливо откажи.
Такой мужчина сядет тебе на голову и свесит ноги.
2. Хороший секс
С одной стороны, даже комплимент в твой адрес. Можешь даже думать, что ты была у него «лучшей». Но с другой…, да когда он в новых отношениях, или уже переступил через пару интрижек после расставания.
Секса хотят многие, но немногие получают удовольствие.
Если с тобой ему было хорошо, а после не впечатляло — он придет за добавкой. И, скорее всего, он знает, чего ты хочешь, о чем фантазируешь.
Женский глянец в большинстве своем утверждает, что такой ностальгический секс — совсем не криминал. Даже норма.
И приводит кучу аргументов: удобно, безопасно, экспериментировать можно, инициативу проявлять.
Но давай честно… Вы расстались, потому что была причина. В отношениях мужчины и женщины одну из ведущих ролей забирает на себя еще и душевная близость.
Да. Может быть, удобно. Но удовольствие как тогда — тебе никто не обещал. Люди изменчивы не только во взглядах, но и в предпочтениях.
И безопасность тебе никто не гарантирует. Один Бог знает, с кем он спал после тебя.
Подогревать его интерес может еще и то, что ты предпочла забыть. А некоторых это подначивает доказать, что он все еще может как никто другой.
Хорошо подумай перед тем, как соглашаться. Он наиграется и бросит, а тебе потом очередной гештальт закрывать.
3. Он одинок
Если сравнивать кино и жизнь, то вторая частенько выигрывает по сюжетной линии.
Может быть он облысел (конечно, не так классно как я : )). Или располнел, впал в депрессию, жизнь у него не складывается в целом (вот это, благо, меня обошло стороной).
Любовницы сбили с него спесь, потому хотят получше, а тебе в нем нравилось что-то большее, чем «одежка».
Поймаешь себя на жалости — гони ее подальше. Отслеживай его поступки и слова.
Есть пара нюансов. И давай по-честному. Он осознал, что с тобой было в целом хорошо и хочет вернуться к этому состоянию ЗА ТВОЙ СЧЕТ.
Часто этот порыв неосознанный. Как счастливые воспоминания о детстве, к которым ты все время возвращаешься.
Милая, не нужно никого спасать. Каждый должен работать одновременно над собой и над отношениями. В этом весь смысл личностного роста.
4. Ты стала успешной
Ты получила то, о чем долго мечтала без его участия и помощи. Этот пункт немного отличается от первого пункта, хотя в одном они похожи: успех, как и счастье, у каждого свой.
Хотела путешествовать, раскрутила блог, организовала выставку своих картин и продала каждую за миллион, а он твердил, что таланта нет, что денег этим не заработаешь.
Критиковал, сомневался, недооценивал, вместо поддержки и приободрения…
«Света уже открыла салон красоты, Маша пишет картины, но не такие дешевые, как ты, а Ирка, моя однокурсница уже объехала всю Европу, куда тебе до нее! А у тебя идеи так себе»
Это успех!
Не имеет значения кто кого бросил. Он заставлял сомневаться в себе — с таким мужчиной оставаться нельзя и возвращаться к нему тоже.
Такие мужчины обыкновенно причисляют себя к свидетелям твоего триумфа. Считают, что главным толчком к успеху стала их псевдомотивация.
Если ты уже примеряла на себя роль «сильной и независимой» и бывший внезапно возник на горизонте — задумайся. Пришло время основательно поработать над собой.
Верни потерянную и забытую женственность, чтобы привлекать достойных и сильных мужчин.
Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:
5. Он хочет начать все сначала
С бывшим отношения складываются как со старой сковородкой.
Ты видишь на витрине новенькую и красивую — с антипригарным покрытием и термостойкой ручкой, но проходишь мимо. Потому что на старушке яйца жарятся проще и вкуснее.
Так же с мужчинами, у тебя есть два варианта: создавать и развиваться в новых отношениях с новым мужчиной или застрять в тех, что проще и привычнее, с прежним.
Милая, все, что связано в прошлым забирает энергию для создания настоящего. Подумай об этом!
Чего тебе не хватает?
Если ты опять просматриваешь его профиль на Facebook и вспоминаешь перед сном «как тогда было хорошо» — пришло время разнообразить жизнь. Вспомни о забытом хобби, ходи на свидания, прокачивай личность, встречайся с друзьями.
Но, главное, живи настоящим!
Да, есть уважительные причины, по которым можно и иногда даже нужно выходить на контакт после расставания. Например, у вас есть общий ребенок.
Но эта тема другой статьи. Подходы и психология взаимодействия тоже совсем другая. И отношения начинать заново даже для этого необязательно.
Помни, у тебя есть тысячи шансов стать счастливее.
С верой в тебя,
Ярослав Самойлов.
9 доказательств, что бывший до сих пор влюблен в вас
Расставания — это трудно. Вы не только теряете потенциальную любовь всей своей жизни, но также друга и доверенное лицо. Вы часто задаетесь вопросом, что же будет дальше?
Вы собираете осколки своей жизни и двигаетесь вперед. Иногда вам просто нужно признаться себе, что ваши отношения исчерпали себя, и пришло время двигаться дальше. Или вы все еще цепляетесь за проблеск надежды и хотите вернуть все? Может огонь любви еще тлеет и есть возможность спасти эти отношения? Некоторые пары разрывают отношения сгоряча, в порыве эмоций и могут сожалеть об этом в дальнейшем. Как узнать, что бывший до сих пор влюблен в вас. Вот 9 главных признаков.
Его нынешняя девушка похожа на вас
Вы столкнулись с бывшим парнем на вечеринке, и его новая девушка выглядит точно так же, как вы. У вас одинаковые манеры, черты лица и почти одинаковый стиль. Вам нужно несколько раз моргнуть, чтобы убедиться, что это не ваш потерянный близнец. Это интересно, но это также жутко, знать, что он активно искал кого-то, кто выглядит так же, как вы.
Посты в социальных сетях
Это всегда будет загадкой, почему люди все еще обсуждают своих бывших в социальных сетях после разрыва. Очевидно, что ваш бывший все еще интересуется вами, если он публикует что-то про вас в социальных сетях. Даже если сообщения горькие, показывают сожаление и ненависть, ваш бывший все еще заинтересован в вас.
Он расспрашивает о вашей личной жизни
Ваш бывший может расспрашивать вас о вашей личной жизни. Если вы встречаетесь с кем-то, он будет либо притворяться, что счастлив за вас, либо указывать на недостатки вашей новой второй половинки. Он также может ставить себя в пример и обвинять вас в понижении требований. Если ваш бывший ревнует по этому поводу, он определенно все еще заинтересован и чувствует угрозу при мысли о том, что вы встречаетесь с кем-то другим, а не с ним. Люди вообще ненавидят саму идею замены.
Неспособность довести дело до конца
Если вы расстались несколько месяцев назад, и ваш бывший отказывается забрать у вас свои вещи или назначить дату, когда вы их заберете, он, очевидно, все еще заинтересован в вас. Любое промедление со стороны вашего бывшего-это надежда, что вы снова будете вместе или передумаете. Если вы не намерены продолжать отношения, возьмите коробку, упакуйте вещи вашего бывшего, и храните в укромном месте, пока он не решит прийти за ним. Пригрозите выбросить все, иначе это может затянуться.
Остается на связи
Некоторые отношения заканчиваются настолько плохо, что вы вынуждены прекратить все контакты со своим бывшим, потому что иметь с ним что-либо общее, даже дружбу, может быть больно. Естественным ответом на это является немедленное блокирование контактов с ним по телефону, электронной почте и в социальных сетях. Каким – то образом, несмотря на все эти блоки, ваш бывший все еще может найти способ связаться с вами-даже если это будет почта или доставка цветов в ваш офис. Самое странное, что они обычно делают эти приятные вещи, только после окончательного расставания.
Извинения
Если ваш бывший неоднократно извиняется, это показывает, что у него было время подумать о том, как закончились ваши отношения, и он принимает на себя большую часть ответственности. Возможно, он искренне сожалеет и просит еще один шанс, чтобы загладить свою вину перед вами.
Он флиртует
Если вы столкнетесь с вашим бывшим, и он будет делать вам комплименты или преследовать вас так же, как он делал, когда вы впервые встретились, то он все еще заинтересован в вас. Вполне возможно, что он использует ту же тактику, которая завоевала вас в первый раз, чтобы сделать это снова. Обычно, после серьезных расставаний, женщины меняют гардероб или прическу. Если ваш бывший замечает эти изменения и хвалит вас за них, он все еще заинтересован. Важно установить границы даже после разрыва отношений. Если вам нравится флирт, он может быть безобидным, а если он вызывает у вас дискомфорт, это хорошая идея, чтобы установить границы ваших «не-отношений».
Хочет быть друзьями
Только мазохист захочет дружить с тем, кто неоднократно причинял ему боль. Почему вы принимаете дружбу с человеком, который так или иначе причинил вам боль? Быть другом с бывшим — это очень трудно, особенно когда ты видишь, что он движется дальше. Если ваш бывший все еще настаивает на том, чтобы вы были друзьями после разрыва, возможно, что он следит за вами или пытается помешать вам двигаться дальше. Бывший, который все еще хочет быть другом, хочет сохранить вас в своей жизни, потому что он не готов двигаться дальше и принять, что вы больше не являетесь частью его жизни.
Он рассказывает о своих достижениях
Когда ваш бывший говорит о своих достижениях после разрыва, вполне возможно, что он ищет одобрения. Может быть, он работал над продвижением по службе или откладывал что-то и действительно добился своего. Он хочет, чтобы вы видели, каким он стал успешным. Если бы он не был заинтересован в вас, то почему чувствует потребность хвастаться своими достижениями?
Как эффективно пережить расставание и вернуть бывшего?
Привет, читатели и читательницы сего блога.
Сегодня поговорим о том, как вернуть вашего великого бывшего. И как пережить это ужаснейшее потрясение на планете — расставание с ним.
Мир рухнул.
Сейчас, скорее всего, ты не в духе.
Тебе больно. Обидно и одиноко.
Ты набрала в Google «Как вернуть бывшего?». Прочла несколько бездарных и бездушных статей. И, в итоге, по счастливой случайности наткнулась на мой блог. Кстати, помимо этой статьи советую еще прочесть парочку и тогда ты уже не оторвешься от чтения).
Но случайности не случайны. Ибо, прочтя эту статью, у тебя все перевернется с ног на голову и с головы на ноги…
Просто так на мой блог не попадают.
Пережить!
Я знаю, что ты чувствуешь сейчас.
Я не железный человек и в моей жизни был момент, когда огромная и тяжелая задница накрыла меня всей своей телесного цвета тяжестью.
От меня ушла девушка. Я ее предал, предал свою любовь и она ушла. Она не кричала, не оскорбляла, не выносила мозг, она просто ушла со слезами глубокой боли на глазах. От которой кровоточило мое сердце.
Если бы она устроила мне скандал, бросила меня сама, — мне стало бы легче, мне стало бы проще, лучше, спокойнее. Терять лучше тварь, чем хорошего человека.
Но от меня ушла плачущая боль. Видит Бог как и мне было больно. Хотелось упасть на пыльный асфальт, свернуться калачиком и сдохнуть.
Я понимал, что она меня не простит. Я понимал, что я никогда не сделаю ее счастливой.
Я ненавидел себя, я плакал, я был зомби.
Я не ел, не пил, сидел уткнувшись в одну точку.
Я куда-то брел, смотря себе под ноги, ничего не соображая. Было такое ощущение, как будто кто-то умер.
Я увидел на скамейке грустного старика. Одинокий, он сидел, закинув ногу на ногу, скрючившись, на лице грусть и печаль.
Мне хотелось его обнять. Я видел себя таким в старости, я видел свою старость именно такой. Вот сижу я один и без нее, грустный, одинокий, в своих мыслях, в мыслях о ней. Может лучше также сесть и просидеть до старости?
Я сел на автобус и уехал подальше. Мне было больно смотреть на бабушку, которая гладила волосы дедушки. Я был лишен встретить старость вместе с ней.
Я назвал себя 1000 раз идиотом и побрел дальше. Мне звонили с работы. Кажется я забыл, что у меня есть работа. И кажется я эту работу потерял.
Я теряю все. Ее. Себя. Будущее с ней. Настоящее с ней. Даже прошлое с ней. Мне будет больно вспоминать даже прошлое. Ей будет больно вспоминать прошлое со мной.
Я начал приходить в себя. Я держал в руке телефон и в нем висела не отправленная SMS ей. Если отправлю — сделаю ей больно. Если не отправлю, она подумает, что мне наплевать. А мне совсем не наплевать!
Но нужно идти дальше. Нужно привести себя в чувство! Соберись, тряпка!
Я не просто так решил написать статью, от того, что мне делать нечего. Мне есть что делать.
Дело в том, что ко мне обращалась уже армия женщин с этой проблемой. И я нашел некий золотой ключик к тому как пережить расставание и вернуть бывшего.
Я вскрыл эту систему, как ржавую консервную банку на пыльной дороге бед человеческих и знаю, что вам ответить.
Все просто и сложно одновременно.
Что вы сегодня узнаете:
Что запрещено делать при расставании

Твои первые действия

Что-то в тебе не так?

Когда возвращаются бывшие?

Что о тебе думает бывший? Важно!

5 вещей которые я всем Вам категорически запрещаю делать при расставании:
Пять не:
Не принимай алкоголь. Не вешай на себя еще одну проблему. У тебя есть проблема. Зачем тебе еще одна?

Не советуйся с подругами. Они сделают тебе еще хуже. Даже самые близкие подруги утянут тебя вниз.

Не пытайся СЕЙЧАС вернуть его. Сейчас твои эмоции все испортят. Поэтому потеряйся!

Не пытайся выяснять с ним отношения. Не звони и не пиши ему. Вообще на время исчезни и затаись.

Не сиди. Прямо сегодня начинай все менять. Я скажу, что конкретно тебе делать. Главное — прямо сегодня начать.

С этим разобрались. Идем дальше.
Ну, для начала я тебе скажу так.
Что нужно делать при расставании?
Если сейчас вы расстались, и ты при этом сильно страдаешь, то какого черта ты этого допустила?
Ты жила именно так, что, если тебя бросят, то ты будешь страдать. Твой образ жизни был таков. Ты не застраховала себя и сейчас пускаешь слюни. Ты жила в розовых очках, которые слетели и увидела серую действительность.
Я, например, так не живу. И те, кто у меня учатся — тоже так не живут!
Запомни важную вещь.
Если у тебя есть дорогой человек, то никогда не ставь на него все фишки. Никогда.
В бизнесе также. Никогда нельзя все вбухивать в один проект. Ты можешь построить бизнес, но всегда нужно иметь запасной вариант. А что если я прогорю?
Ты же так не мыслила. Ты просто плыла по течению, как кусок дерьма. Ну, еще бы тебя не бросить то.
И теперь тебе нужно пережить расставание. И что-то сделать.
Самые лучшие слова на сегодняшний день:
Используй ситуацию себе во благо.
Хорошо. Вы расстались и тебе плохо. Вот факт, что-то нужно предпринять.
Но ты ведь хочешь его вернуть? Ответь мне. Хочешь?
Ведь только этим у тебя забита голова сейчас?
Тогда что в тебе не так? Ведь в тебе что-то действительно не так. Твоя подруга скажет, что все в тебе так, ты просто золото, это просто он козел. Скажет, а сама будет кормить тебя шоколадкой, делая твою задницу шире и шире. А твое мышление все тупее и тупее! Нахрен таких подруг! Она тебе больше не подруга!
Раз вы расстались, то что-то в тебе не так. Это факт на лицо, прими его и распишись в том, что из этого факта ты извлечешь пользу.
Самые лучшие предприниматели в кризис расширяются. А слабаки закрывают свои предприятия с глубокой болью разорения. Неудачники чертовы!
Самые эффективные девушки при расставании растут и меняют кардинально свою жизнь. Слабые становятся еще слабее и несчастнее. Лишь потому, что не используют кризис себе во благо.
Ты на дне. Вместо того, чтобы на нем пускать слезы и тонуть в них глубже — оттолкнись и лети вверх.
Итак. Что-то в тебе не так.
Что? Пойми это. Обдумай и скажи себе честно — Эй, (твое имя) что в тебе не так?
Не вздумай спрашивать об этом свою подружку! Лучше сама сядь, возьми ручку, тетрадку и честно напиши свои недостатки, которые ты прекрасно знаешь. И на которые нужно обратить особое внимание.
Если он не кайфовал от твоего тела, если он не обращал свое внимание на твою задницу, то купи абонемент в тренажерный зал на 10 лет и убивайся там каждый день, пока не сделаешь его идеальным. Пока все мужики в зале не начнут пускать слюни — не выходи оттуда.
Твоя тренировка должна заканчиваться выползанием с нее, а не деланием вида, что ты славно потрудилась. Твой тренер — твой лучший друг теперь.
Если он не хотел с тобой секса. Найди какого-нибудь прожженного мудака. Конченного бабника. Купи фургон презервативов и попроси его научить тебя трахаться, как самую выдающуюся шлюху всех времен и народов.
Если ты скучная личность, то учись быть не скучной. Сходи на 10 тренингов, окружи себя какими-нибудь актерами, интересными людьми и учись у них. Читай книги и смотри образовательные видео.
Если ты не реализовалась в жизни, то начни это делать прямо сейчас. Добейся чего-то. Развивай свои навыки.
Ты была не такой. А теперь пришло самое наилучшее время сделать себя. Только сейчас. Прямо сейчас! Сегодня же нужно начать работать над собой, детка.
Прямо в эту секунду в мире от миллионов женщин уходят миллионы мужчин. Прямо сейчас в такой же жопе и они.
Все будут грустить и искать оправдания. Многие ли будут что-то предпринимать? Решительно менять?
Я тебе точно скажу — почти никто.
У них несчастненьких и бедненьких не будет настроения. У них депрессия, скомканный носовой платочек и в голове пугающая пустота.
Делай все это ради него.
Ты слышишь меня? Все тебе говорят — делай для себя. А ты делай ради него. Так у тебя будет зашкаливать мотивация и ты добьешься своего рано или поздно.
Чтобы вернуть его. Не через месяц, так через год. Не через год. Так через 5. Вы просто отложили свою жизнь, чтобы немного ее подкорректировать.
А знаешь, почему я так уверен, что ты вернешь своего мужчину? Все потому, что…
Бывшие всегда возвращаются.
Поверь моему опыту.
Я уже много вернул бывших и я для себя понял важную вещь. Да и все эффективные девочки мне писали через какое-то время — Горд, что происходит все бывшие возвращаются!
Я понял, что точно. Сто процентов. Бывшие всегда возвращаются. Но при одном только условии. Если ты развиваешься.
Пожалуй повторю:
Сто процентов. Бывшие всегда возвращаются. Но при одном условии — ты развиваешься!
Если ты продолжаешь жить так же, как ты и жила, то может бывший и вернется, но только чтобы спросить как у тебя дела. И пойдет дальше. Убедившись в том, что он сделал правильный выбор. Ах да — ему будет правда наплевать как твои дела.
Ты не должна быть такой, какая ты есть, сейчас через полгода-год. Если ты все та же Света. То никто к тебе никогда не вернется. Забудь…
Если ты работаешь над собой и видны твои результаты. А они будут, если ты постараешься!
Тогда они все вернутся. Это закономерность! Потому что бывшие всегда, всегда и всегда возвращаются, возвращались и будут возвращаться! При условии, что ты меняешься.
Что творится в голове у мужчины, когда он думает о бывшей девушке?
Расскажу об этом кратко, чтобы не терять наше драгоценное время.
Когда мужчина уходит, бросает и оставляет тебя одну, то подсознательно ждет негативную реакцию. Которую вы ему даете, не управляя собой в сложной ситуации!
Он ждет, что ты будешь страдать и страдает от этого сам! Да! Мужчина всегда страдает, когда уходит. Но это жалость к тебе! Он страдает из-за того, что сделал тебе больно.
Он ждет, что ты будешь выяснять отношения.
Он ждет, что ты будешь плакать, пытаться его вернуть, разбираться с его любовницей, кричать, что-то требовать.
Писать какие-то идиотские статусы в Instaram или двусмысленные посты в контакте. Зачем вы все это делаете? Зачем? Кто заложил этот идиотский алгоритм в вашу голову?
В общем, сплошной негатив.
Проходит время. Он будет так или иначе за тобой наблюдать. Будет заходить на твою страницу (вот почему я писал, что важно иметь такую страницу, которая СОБЛАЗНЯЕТ!). Или встречать тебя в городе (на работе)…
Как правило, — 90% бывших девушек не меняются до отхода в мир иной. Если и ты в их числе, то через какое-то время он на тебя забивает. Тем более у него остается осадок от негатива, который ты ему дала при его уходе.
Если же шаг за шагом, месяц за месяцем ты начинаешь меняться, меняются твои фотки в соц сетях, меняется твоя одежда, твой стиль и образ жизни, твоя походка, манера говорить. У тебя стала накаченная задница, от которой нереально оторвать взгляд и ты чем-то увлечена…
Тогда он начинает все чаще за тобой наблюдать.
И в один прекрасный момент, который наступит по любому, у него срабатывает инстинкт охотника.
Появляются мысли — смогу ли я ее заинтересовать?
И он начинает охоту на тебя. Прощупывает почву. От него приходит сообщение «как там дела у тебя?». Ты его «случайно» встречаешь.
И он ощущает, что ты другая. Он видит насколько ты поменялась. Он начинает осознавать это и его начинает к тебе тянуть адским магнитом. Он то скорее всего не развивался, а ты развивалась, поэтому он захочет тебя. Захочет к тебе. Захочет с тобой.
Ну, а если ты все та же. То забудь его. Хотя ты долго не сможешь забыть его. И это будет твой личный комплекс неполноценности. До конца дней твоих…
Для справки.
Все те женщины, которых я бросил. Недавно я решил посмотреть как они поживают. Сел за компьютер и начал смотреть их страницы.
Это было так скучно!
И знаете, что я понял?
Что я принял правильное решение, что всех бросил, что от всех ушел.
Большинство из них стали просто старше. И ни капли не поменялись. Остальные стали еще хуже.
Я бы ни к одной из них не вернулся. Может быть потому что они не читали эту статью? Хорошо, что они ее не читали)))
Что делать, чтобы бывший вернулся
Подведем итоги статьи.
Не принимай алкоголь

Не советуйся с подругами

Не пытайся прямо сейчас вернуть бывшего

Не выясняй с ним отношения

Молчи. Просто молчи и никак с ним не связывайся

Найди причину, по которой он ушел

Начни яростно исправлять ее

Транслируй свои изменения в социальных сетях и везде

Бывший вернется только при условии, что ты поменяешься

Он будет все равно за тобой смотреть и он заметит эти перемены

Что делать, чтобы вернулся бывший муж?
Возможно, сейчас читают эту статью и те, кто хочет узнать, — а что же по поводу мужа? Как мужа бывшего вернуть?
Все то же самое!
Даже если он приходит к детям и видит тебя по выходным. Общайся как со старым приятелем. И занимайся собой. И транслируй свои изменения этому миру.
Ты понимаешь свой алгоритм действий?
Понимаешь, что теперь все зависит только от тебя?
Ты понимаешь, что цель достижима 100%?
Тогда пошевеливайся! Время мало.
Успехов! Горд…
В одну реку дважды: почему бывшие возвращаются
Что заставляет бывших партнеров возвращаться: моногамия или безвыходность? Чем чреваты новые отношения со старыми возлюбленными? И можно ли в них обрести свое счастье? На эти и другие вопросы корреспонденту «МИР 24» ответила врач-психотерапевт Айна Громова.
Питать иллюзии, что бывший партнер вернулся к вам только потому, что вас очень сильно любит – не стоит, уверяет психотерапевт. В большинстве случаев бывшими возлюбленными движут рациональные цели: они искали кого-то лучше вас, но не нашли.
«В некоторых случаях срабатывает правило «большое видится на расстоянии». То есть, человек понимает, что он совершал определенные ошибки в отношениях. Допустим, он был чересчур требовательным, или не уважал партнера, или не принимал его привычки. Но расставшись с ним, после определенных поисков, он понял, что все-таки это был именно его человек, тот самый лучший партнер всей его жизни. При таком раскладе возникает осознание, что любимого человека теперь ты будешь принимать таким, какой он есть. И меньше играть в свои ворота. В этом случае бывший предлагает попробовать начать все заново. Если второй человек пришел к тем же выводам и не встретил никого лучше за время расставания, то он, может быть, согласится на повторный союз», – сказала Громова.
Соглашаться на очередные отношения со старым возлюбленным или нет – дело лично каждого. Например, в Голливуде подобная тенденция не редкость. Недавно стало известно, что свои отношения после расставания возобновили актер Орландо Блум и певица Кэти Перри. Поговаривают, что на свидания ходят даже бывшие супруги Брэд Питт и Дженнифер Энистон. Но психологи предупреждают, что повторные союзы очень редко оказываются удачными. Гораздо проще построить отношения с новым партнером, чем с тем, с кем вас уже связывает прошлое.
«Точный процент воссоединившихся пар никому неизвестен. На этот счет есть разные мнения специалистов, но большинство из них сходятся в том, что чаще всего разрушенные союзы не возобновляются. Восстановить отношения с тем человеком, с которым вы когда-то расстались, гораздо сложнее, чем построить союз с новым партнером. В новых отношениях есть определенные эмоциональные преимущества: новизна ощущений и новые эмоции. А вот бывший партнер хорошо знаком, вам уже известно обо всех его негативных качествах, поэтому многие возвращаться в старые отношения не хотят», – поясняет Громова.
Но все же удачный союз с бывшим возможен, если каждый из партнеров вырос и изменился на внутреннем уровне. А причина, которая способствовала вашему расставанию, навсегда исчезла.
«Шанс есть, но для этого необходимо одно условие. Должна уйти та причина, которая в свое время поспособствовала расставанию пары. К тому же, оба партнера должны измениться внутренне и вырасти. Дело в том, что существует фундаментальный принцип, по которому устроены все люди. Если человек внутренне остался на том же уровне, на котором у него возникла проблема, то при отсутствии изменений и наступления зрелости этого человека, одна и та же проблема будет постоянно повторяться. С другими людьми, в других отношениях, но она снова и снова будет его настигать. Влюбленные могут возобновить отношения, но это должен быть совершенно новый этап в жизни каждого из них. Без прошлых препятствий, которые разрушили отношения. Прерванные отношения строить заново необходимо с четким пониманием того, для чего они каждому партнеру», – говорит психолог.
«В первую очередь, каждому из партнеров необходимо обратить внимание на самого себя. В отношениях мы, как правило, проявляем себя не только с хорошей стороны. По отношению к кому-то мы обязаны развиваться. Большая готовность понимать друг друга, стремление к сотрудничеству друг с другом, взаимное уважение и принятие слабостей партнера – это и есть те самые столпы, на которых держится крепкий долгий союз», – добавила Громова.
Смотрите 20 мая в 10:45 на телеканале «МИР» российскую драму «Однолюбы». Если бы кто-то в 1980 году сказал Яхонтовым и Удальцовым, что очень скоро их семьи свяжет сначала непримиримая вражда, а потом кровное родство, они бы не поверили. В одну и ту же осень счастливые отцы забрали из роддома своих жен, крепко прижимающих к груди крохотные свертки. У Яхонтовых сверток был с розовым бантом – и дочку назвали Машенькой, а голубое одеяльце, в котором сопел щекастый новорожденный малыш, на весь мир сигнализировало о том, что в семье Удальцовых появился сын – Ванечка. Маша и Ванечка много спали, с удовольствием ели, не давали родителям спать по ночам, еще не зная, что невидимые нити судьбы уже прочно связали их жизни. Их жизни – и жизни их пока еще не связанных друг с другом семей.
Мой бывший сказал мне, что любит меня (но он все равно не согласится) — как я могу его заставить?
Бывшие парни могут сбивать с толку….
В одну минуту они горячие, а в следующую — холодные.
Они говорят вам, что вы им нравитесь, но они не любят вас; что они любят вас, но они не любят вас; что они любят вас, но они просто не готовы к обязательствам.
Что все это значит?
Он правда любит тебя?
О чем он думает на самом деле?
Как заставить его совершить?…
Эта статья научит вас тому, что на самом деле имеет в виду ваш бывший парень, когда говорит, что любит вас, но просто не берет на себя обязательств.
Я покажу вам: —
Почему твой бывший сказал, что это важно.
Почему ваш бывший избегает обязательств.
Что вы можете сделать, чтобы вернуть бывшего и заставить его покончить с собой.
Почему ваш бывший парень сказал вам, что любит вас (но еще не сделал этого)
Итак, ваш бывший сказал вам, что любит вас, но не собирается. Это происходит постоянно с бывшими парнями по разным причинам. Могу заверить вас, что я уже почти все их слышал.
Прежде чем мы углубимся в детали, давайте поговорим о том, когда он сказал вам, что любит вас, потому что это имеет большое значение для того, как он себя чувствует сейчас.
Он сказал, что я люблю тебя, пока ты встречался
Если ваш бывший парень сказал вам, что любит вас, пока вы встречаетесь, то я могу сказать почти со 100% уверенностью, что он имел в виду именно это. Парень наберется храбрости, чтобы сказать девушке, что любит ее на некоторое время, прежде чем эти слова вырвутся из его рта. Сказать девушке, что вы ее любите, — большое дело, поэтому парни воспринимают это всерьез.
Так что это отличные новости!… Потому что, если он влюбился в тебя однажды, то он может влюбиться в тебя дважды!
Но есть и обратная сторона: теперь вы расстались, и те чувства, которые он испытывал к вам, не так сильны, как когда-то. Вам придется предположить, что после того, как вы расстались, любые чувства, которые испытывал ваш бывший парень, пока вы были вместе, значительно уменьшились.
Не волнуйтесь, это не будет проблемой, так как вы собираетесь заново начать новые отношения со своим бывшим парнем, прежде чем заставить его принять решение.
Он сказал, что я люблю тебя во время расставания
Это сложно, если ваш бывший сказал, что я люблю вас во время разрыва, есть только 50/50 шансов, что это правда, и мы рассмотрим причины, по которым он может сказать это чуть позже.
Однако есть и радость: если ваш бывший сказал, что любит вас, и не имел этого в виду, значит, он пытался пощадить ваши чувства во время разрыва, а это значит, что он все еще заботится о вас.
Он сказал, что я люблю тебя после разрыва
Если ваш бывший парень говорит, что любит вас после разрыва, либо в период отсутствия контактов, либо когда вы пишете текстовые сообщения, то, скорее всего, ваш бывший все еще любит вас.
Возникает вопрос: «Почему я думаю, что он все еще любит тебя, несмотря на то, что ты расстался ????»…. Что ж, бывшие парни не просто говорят девушкам, что любят их, если они обычно не имеют этого в виду, как я уже сказал ранее, сказать девушке, что любишь ее, — это большое дело.
Понимаете, я думаю, что у парней плохая репутация, когда дело доходит до романтики и обязательств в целом, но большинство мужчин действительно хотят долгосрочных отношений так же, как и женщины — вашему бывшему просто нужно быть уверенным, что он с правильной женщиной, прежде чем он совершает.
Как видите, шансы, что ваш бывший любил вас или все еще любит вас, довольно высоки, но есть множество причин, по которым он не будет вам доверять, но, как и во всем, что касается Ex-Boyfriend Recovery…. Я тебя поддержу, поэтому не стоит паниковать, вместе у нас все под контролем!
Причины, по которым бывший может не захотеть брать на себя обязательства
Теперь, когда мы рассказали, когда ваш бывший парень сказал вам, что любит вас, давайте рассмотрим причины, по которым бывший парень все еще может не захотеть брать на себя обязательства.
Боится получить травму
Если у вас был неприятный разрыв со своим бывшим парнем, который был вызван изменой или чем-то действительно серьезным, то причина, по которой он не соглашается, скорее всего, заключается в том, что он изо всех сил пытается вам доверять.
Если вы изменили своему бывшему парню, то он, вероятно, все еще сильно обиделся из-за разрыва и ему трудно доверять вам. Это нормально, что он будет очень осторожно говорить с вами официально на тот случай, если история повторится.
Есть два фактора, которые заставляют бывшего парня не доверять вам: —
Вы подводили их в прошлом.
Они больше не чувствуют с вами сильной связи.
В подобных обстоятельствах ваш бывший парень все еще может испытывать к вам любовь, но иногда это может быть омрачено страхом причинить боль, когда это произойдет, он будет избегать обязательств перед вами.
Без долгосрочного будущего
Вы когда-нибудь слышали фразу «время решает все»?
Я искренне верю, что иногда можно встретить нужного человека в неподходящее время в своей жизни.
Вы должны думать об этой категории как о большом ведре несовместимости, препятствий и других приоритетов, которые возникают в отношениях.
Пары очень часто расстаются, потому что бывший парень думает, что у них нет долгосрочного совместного будущего, иногда это происходит из-за различных взглядов на рождение детей или сосредоточенности на карьере. Иногда расставания случаются из-за того, что вы живете на противоположных концах страны, или даже из-за того, что ваш бывший парень считает, что ваш образ жизни несовместим.
Две причины, по которым бывший парень может не видеть долгосрочного будущего в отношениях: —
То, что отношения трудно совместить с другими приоритетами
Что он не видит, что вы разделяете одни и те же мечты на всю жизнь
Когда произойдет одно из этих событий, бывший парень будет избегать дальнейших обязательств с вами.
Дело в том, что я заметил действительно интересный факт о препятствиях в отношениях … и то, что они, как правило, не являются причиной разрыва пары или почему бывший парень не соглашается.
На самом деле у меня были отношения на расстоянии, и это довольно серьезное препятствие, которое нужно преодолеть, но удивительно то, что я был готов справиться с тем временем, которое у нас было в разлуке, из-за того, что я чувствовал в этих отношениях.
Видите ли, отношения довольно прямолинейны, когда дело касается препятствий и приоритетов. Если вашему бывшему парню вы нравитесь больше, чем неудобства, которые вызывает препятствие, тогда он будет в порядке с дальнейшим развитием отношений и большей приверженностью, но если препятствие перевешивает то, насколько сильно он к вам относится, тогда он будет избегать обязательств … .. это означает вернуть его и заставить принять на себя обязательства, все сводится к влечению!
Похоть
Это некрасивый, но ты знаешь, я всегда говорю тебе прямо.
Есть небольшая вероятность, что твой бывший парень сказал, что я люблю тебя, и его причина была довольно поверхностной, и эта причина заключалась в том, что он тебя не любит… .. он тебя вожделеет!
Так зачем ему это делать?
Когда бывший парень расстается с вами, он думает: «Правильно ли я сделал выбор? Что, если я не найду кого-нибудь другого? » а затем паникует и решает: «Я лучше на всякий случай оставлю ее милой.
Я все еще холост через полгода….Тогда мы можем подключить »
Если ваш бывший парень не хочет брать на себя обязательства из-за вожделения, значит, он хочет, чтобы вы были в очереди к друзьям с соглашением о льготах.
Если ваш бывший так поступает, это действительно ужасный шаг с его стороны!
Мистер Славный Парень
Аааа, старый добрый мистер Славный Парень.
Готов поспорить, вы все его знаете, верно?
Этот бывший парень всегда говорит и делает правильные вещи, чтобы ты чувствовал себя там. Я не причина, по которой тебе следует расставаться.У вас, ребята, вероятно, был довольно дружеский разрыв, он мог даже сказать что-то вроде «Я люблю тебя, но я не люблю тебя» или «Я люблю тебя больше как друга» или, возможно, даже «Я люблю тебя, но не люблю». знаю, чего я хочу. Это не ты, это я.»
Так почему этот бывший сказал, что любит тебя? Что ж, он мог бы сказать это во время разрыва, чтобы вы перестали так расстраиваться. Сказать, что он любит вас, смягчит удар разрыва и не даст вам подумать, что все отношения были ошибкой.
Этот бывший парень, вероятно, расстался с вами из-за отсутствия химии, и по этой причине он может поместить вас в зону дружбы.
Синдром травы зеленее
Помните синдром «трава зеленее»…?
Я очень часто говорю об этом в программе «Восстановление бывшего парня» и подробно рассказываю об этом в своей книге «Про».
Синдром травы зеленее возникает, когда вы какое-то время были в отношениях со своим парнем, а затем он начинает чувствовать, что в мире свиданий могут быть лучшие варианты, чем вы, когда это происходит, когда вы расстаетесь.
Ваш бывший может сказать, что любит вас и по-прежнему страдает синдромом Трава — зеленее, если он знает, что испытывал более сильные чувства к другим бывшим подругам.
ОЙ! ……. это должно быть трудно читать, но вы знаете, у меня всегда есть решение, потому что трава не зеленее, так что продолжайте читать!
Я уверен, что некоторые из моих читателей могут подумать: «Мой бывший парень просто боится обязательств, и его нет в списке !!!»
Я подумал об этом, и боязнь обязательств — это тот тип бывших парней, которым нравится встречаться; у него есть страх привязанности к неправильной женщине, а не страх привязанности к отношениям.
Вот почему у многих из вас в прошлом были бывшие парни, которые говорили, что не ищут отношений, но сразу же после этого заявляли, что помолвлены или переезжают к другой женщине.
Страх перед обязательствами по-прежнему будет попадать в одну из пяти категорий выше, поэтому я не перечислял его отдельно.
Преодоление страха перед обязательствами требует точно такого же подхода, как и при обычном расставании, поэтому вы можете следовать шагам, которые мы рассмотрим далее.
Вот как вы собираетесь заставить его посвятить себя вам
Если у вас есть бывший парень, который боится вас обидеть, вам нужно поработать над укреплением доверия со своим бывшим.
Как я упоминал ранее, бывший парень может вам не доверять по двум причинам.
Им кажется, что вы их подводили в прошлом
Я больше не чувствую с вами сильной связи
Я научу вас, как показать бывшему парню, что вам можно доверять после того, как вы его подвели.
Что вам нужно сделать, так это выполнить этот очень простой четырехэтапный процесс…
Чтобы понять, какие извинения вам нужно, попробуйте взглянуть на статью «Мой бывший парень винит меня в разрыве», в которой вы найдете несколько хороших советов, как извиниться и какие извинения вам нужно принести. .
Если ваш бывший парень не доверяет вам из-за измены, пожалуйста, убедитесь, что вы прекратили все контакты с человеком, с которым вы ему изменяли! Это несложно, но на всякий случай стоит упомянуть.
Следующий этап построения доверия — быть открытым, теперь, если вы изменили своему бывшему парню или, возможно, страдали чем-то вроде зависимости, то он, вероятно, будет беспокоиться о том, с кем вы разговариваете по телефону, где вы находитесь. выходя на улицу, на что вы тратите деньги, во сколько вы будете дома и т. д.Самый простой способ обойти это — позволить ему видеть ваш телефон в те дни, когда он чувствует себя неуверенно. Я хочу подчеркнуть, что это только в краткосрочной перспективе, пока он снова не станет вам доверять.
Если ваш бывший парень беспокоится о том, с кем вы проводите время или где вы его проводите, хороший способ заставить его чувствовать себя более комфортно в этой ситуации — пригласить его с собой, чтобы он мог видеть, что вы не встречаетесь с другими парни за его спиной или возвращаются к старым привычкам.
Я понимаю, что позволять бывшему парню проверять вас будет неприятно, но стоит напоминать себе, что это того стоит в долгосрочной перспективе, когда он будет чувствовать себя достаточно комфортно, взяв на себя обязательства в ваших отношениях.
Третий пункт плана — всегда быть с ним честным. Вашему бывшему парню могут понадобиться подробности абсолютно обо всем, например, «Куда вы собираетесь?» или «Почему ты раньше не мог ответить на звонок?» или «вы выпили?», когда он это делает, я рекомендую вам всегда быть с ним честным.
Утаивание фактов от бывшего парня имеет тенденцию иметь неприятные последствия, у бывших есть шестое чувство лжи, поэтому избегайте этого любой ценой.
Заключительный этап четырехступенчатого процесса — целостность.
Но что это на самом деле означает?
Ну, честность выходит за рамки морали и ценностей, это означает, что мы живем ими.
Что вы хотите сделать, так это продемонстрировать своему бывшему парню, что вы не только знаете, что значит быть заслуживающим доверия, но и действительно ведете себя достойно доверия.
Вы, возможно, помните, что я сказал ранее, что бывший парень избегает обязательств, когда боится получить травму, по двум причинам.
Когда ваш бывший парень чувствует, что у него нет такой сильной связи с вами, очевидный шаг, который следует предпринять, — это восстановить связь, которую он имеет с вами.
Но что это значит?…… Это означает, что он, конечно же, повысит уровень влечения, которое он испытывает к вам… это снова те надоедливые весы!
Его влечение к вам должно перевешивать его страх получить травму.
Чтобы повысить его привлекательность для вас, примените принципы, которые я изложу в следующем разделе, поскольку они универсальны и применимы ко всем сценариям обязательств.
Если ваш бывший входит в другие группы
Когда ваш бывший парень не хочет брать на себя обязательства по какой-либо причине, в том числе из-за страха получить травму, вам нужно поработать над созданием привлекательности между вами.
Есть два типа аттракционов, над повышением которых вам придется работать: —
Физическое влечение
Эмоциональное влечение
На первом я не буду особо останавливаться, поскольку уже есть статьи о том, как стать Непобедимой девушкой, но вкратце напомним, что вам нужно заботиться о себе и оставаться здоровым. Тренируйтесь, правильно питайтесь, возможно, сделайте макияж и убедитесь, что вы выглядите на миллион долларов. Убедитесь, что вы публикуете много фотографий того, как здорово вы выглядите, чтобы это было видно вашему бывшему и общим друзьям.
Второй момент, связанный с эмоциональным влечением, — это та часть, которой вам следует уделять больше всего внимания, когда вы пытаетесь заставить бывшего парня взять на себя обязательства перед вами, и я собираюсь поговорить об этом более подробно.
Почему вам нужно сосредоточиться на эмоциональном влечении? …… потому что, когда дело доходит до физического влечения, вам просто нужно быть достаточно привлекательным, чтобы привлечь внимание бывшего парня, одного взгляда недостаточно, чтобы удерживать его внимание надолго, это Вот почему вам нужно работать и над эмоциональным влечением.
Держу пари, это большой сюрприз для некоторых из вас, верно? Я знаю, что многие из вас, вероятно, думали, что внешний вид важнее всего.
Как всегда, я провел много исследований и нашел два удивительных способа, которые вы можете использовать для повышения уровня эмоционального влечения, которое испытывает к вам ваш бывший парень, а именно: —
Увеличение инвестиций
Более глубокие разговоры
Давайте начнем с увеличения инвестиций.
Увеличение инвестиций
Заставить бывшего парня сделать в вас серию небольших инвестиций — хороший способ повысить уровень влечения, которое он будет испытывать к вам, и чем больше он будет привлечен, тем счастливее он будет приверженность вашим отношениям.
Виды инвестиций, которые вы могли бы заставить его сделать, включают: —
Заставить его ответить на ваши сообщения
Даем рекомендацию к покупке
Помогаю исправить что-то сломанное
Куплю вам цветы или подарок
Пригласим вас на свидание или в путешествие
Вы заметите, что некоторые из них более серьезны, чем другие, это сделано специально. Чтобы заставить бывшего парня взять на себя обязательства, вам нужно начать с простых, например, отвечать на сообщения, и постепенно наращивать до крупных вложений, таких как свидание или поездка.
Фантастический способ заставить его сделать небольшие вложения — сделать так, чтобы каждый из них был для него интересным и интересным.
Теперь я поделюсь с вами хитрым трюком, которому я научился…
Вы когда-нибудь играли в компьютерную игру?
Вам не кажется, что они вызывают такое привыкание?
Разве не было бы замечательно, если бы вы могли заставить своего бывшего так думать о том, чтобы инвестировать в вас?
Вы очень хотите узнать, что это за уловка, не так ли?
Что вы можете сделать, чтобы ваш бывший парень пристрастился к этим маленьким инвестициям в ваши отношения, так это использовать то, что называется геймификацией.
Это причудливое слово компьютерщиков означает, что вы даете своему бывшему парню крошечное вознаграждение за его вложения на пути к приверженности (при условии, что вознаграждением не является секс).
Я должен признать, что могу часами играть в компьютерные игры сам, поэтому, когда я обнаружил, что есть способ воссоздать это захватывающее чувство, я был потрясен и знал, что должен использовать его в Ex-Boyfriend Recovery!
Чтобы вы начали получать первые небольшие инвестиции от бывшего парня, я покажу вам новый тип текста, который вы можете использовать на ранних этапах написания текстовых сообщений.
Этот текст заставит его почувствовать, что тратить на вас время так же весело, как играть на его компьютере, потому что я применил принципы геймификации!
Я называю это «Текст трех предположений», потому что вы собираетесь дать своему бывшему три догадки относительно того, почему вы пишете ему.
Вы видите, что в тексте сочетаются следующие классные элементы, которые заставят вашего бывшего парня ответить.
Это весело, но не слишком кокетливо
Это говорит вашему бывшему парню, что ему понравится писать вам текстовые сообщения
Это превращает текстовые сообщения в забавную игру, в которой он может что-то выиграть или проиграть….Ваше одобрение!
Он делает три отдельных небольших вложения, отвечая на одно ваше текстовое сообщение
Можно сказать, что он произвел на вас впечатление, что комплимент — его награда.
Этот текст отличается от текстов «Угадай, что?», Которые у меня уже есть в программе, заключается в том, что они позволяют привлечь внимание ваших бывших парней, когда вы перестаете общаться, тогда как текст «Три догадки» предназначен увеличивает его влечение к вам и лучше подходит для случаев, когда вы не контактировали пару недель или больше.
Более глубокие разговоры
Недавно я обнаружил, что, когда вы разговариваете со своим бывшим парнем, вы можете усилить его влечение к вам, просто медленно изменив то, как вы разговариваете с ним во время разговора. Разве это не невероятно ?!
Вторая техника, которой я собираюсь поделиться с вами, — это то, что вы можете использовать как в своих текстовых сообщениях, так и в телефонных звонках бывшему парню, и это постепенно увеличит влечение к вам бывших парней, и вот что происходит. заставить его захотеть вступить в отношения.
Я узнал, что существует четыре отдельных уровня разговора…
Самое интересное в этом то, что уровень нашего разговора определяется тем, насколько хорошо мы кого-то знаем и любим.
Запутались?
Вот о чем я ..
Светская беседа — это то, о чем мы можем поговорить с кем угодно, будь то незнакомец в магазине или в автобусе.
Обмен фактами — это то, о чем мы говорим с людьми, с которыми мы слабо знакомы, и такой разговор может быть у вас на первом свидании
Обсуждение мнений — это то, о чем вы обычно говорите с людьми, которых вы хорошо знаете, такими как друзья или коллеги.
Наконец, разделение чувств в разговоре обычно предназначено для членов семьи и романтических отношений.
Почему эта полезная информация ???
Что ж, если начать с светской беседы и проработать каждый уровень, чтобы обсудить чувства, ваш бывший парень автоматически почувствует себя ближе к вам … и что означает близость? Вот так…. ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ!
Использование этой техники, чтобы заставить его почувствовать себя ближе к вам, заставит его почувствовать, что он уже снова ваш парень и хочет явно посвятить себя отношениям.
Вот пример того, как можно переключить разговор между уровнями.
Как справиться, когда он говорит, что не влюблен в вас
Вы не найдете волшебства, которое заставит боль исчезнуть, когда он скажет: «Я больше не люблю вас», но вы найдете в них утешение и исцеление. 10 советов.
Сделайте глубокий вдох и знайте, что вы не одиноки. Я чувствую твою боль и знаю, каково это, когда кто-то говорит, что больше не любит тебя. Это такой резкий отказ, шокирующее ведро с холодной водой, меч в твое сердце.И все же онемение! Я испытал глубокое потрясение и оцепенение, когда мужчина, которого я любил, сказал, что больше не любит меня. Так больно, но в конечном итоге моя жизнь действительно стала лучше, когда он ушел. Меня заставили перестроить, и я расцвел! И вы тоже будете, даже сейчас, когда знаете, что он вас больше не любит. Прочтите мои советы, как справиться с таким горем — и знайте, что вы не одиноки. И вы снова почувствуете себя счастливым и здоровым. Это тоже пройдет.
«Пусть в вашем единстве будут места», — сказал Халил Джебран.«И пусть небесные ветры танцуют между вами». Вот один совет, когда он перестанет любить вас: сделайте шаг назад и позвольте воздуху течь между вами. Сделайте еще один глубокий вдох и знайте, что вас любят.
Ниже я описываю, что означает «пространство в вашем единении». Я ненавижу прибегать к клише, но это правда, что когда вы освобождаете то, что любите, и оно возвращается к вам, это должно было быть. Иногда просто нужно отпустить, особенно когда он говорит, что разлюбил тебя.
10 способов справиться с ситуацией, когда он говорит, что не любит вас
Я не скажу вам забыть о нем, потому что это невозможно. Тебе нужно горевать, заботиться о себе. Вам нужно справиться с болью отвержения и двигаться вперед в своей жизни … но вам также нужно время, чтобы оплакивать потерю ваших отношений.
Позволить себе горевать и лечить, горевать и двигаться дальше — это баланс. Во-первых, вы позволяете себе испытать естественный процесс горя. Затем вы начинаете находить способы перестроить свою жизнь.
1. Проработайте боль и горе, выражая свои эмоции
Дайте себе время пережить естественные стадии горя. Вы все еще можете быть в шоке — вы можете не поверить, что он вас не любит. Или, может быть, в глубине души вы всегда знали, что он не полностью привязан к вам.
Позвольте себе пространство, уединение и время, чтобы плакать и работать над своей печалью, неверием, гневом и болью. Не торопитесь с этим процессом. Делайте записи в дневнике, слушайте грустные песни о расставаниях и позвольте своему сердцу разбиться.Вам нужно преодолеть боль, прежде чем вы сможете начать заживать. Переживание боли — это исцеление, и это поможет вам вылечить разбитое сердце, даже если это так больно, когда муж или парень говорит, что он больше не любит вас.
2. Фокус на
себе — не на него
Вы можете постоянно думать о нем. Чем он занимается, почему разлюбил тебя, где он сейчас, с кем проводит время? Что заставило его разлюбить вас и когда он разлюбил?
Хотя эти вопросы и чувства естественны, вам нужно научиться контролировать свои мысли.Это означает прекращение бесконечных размышлений и навязчивой идеи о нем. Вам нужно начать восстанавливать свою самооценку и чувство собственного достоинства, а также узнать, что значит по-настоящему любить себя и заботиться о себе.
Чтобы другие любили и уважали вас, вы должны любить и уважать себя. Чтобы любить и уважать себя, вам, возможно, потребуется внести в свою жизнь практические и ощутимые изменения. Может быть, для этого нужно сбросить несколько фунтов, вернуться в школу или проводить больше времени с людьми, которых вы уважаете. Может быть, это означает рано вставать, чтобы заниматься спортом или узнавать о студенческих ссудах.Начните записывать свои цели и предпринимать конкретные шаги для их достижения.
3. Научитесь отпускать любимого мужчину
Я написал Как отпустить кого-то, кого любишь, после того, как моя сестра перестала со мной разговаривать. Мне было так больно — казалось, я не мог ее отпустить — поэтому я взял интервью у консультантов и экспертов по горе о том, как горевать и отпускать. Я хотел научиться справляться с болью, когда кто-то говорит, что больше не любит тебя.
Лучший способ пережить что-то вроде боли горя — отказаться пройти через это в одиночку.Вместо того чтобы продолжать пробиваться сквозь заросли ежевики и темных пятен, возьми меня за руку. Пойдемте друг друга домой.
Пусть вы узнаете, что принимать то, что говорит ваш парень или муж, — правда. Он больше не любит вас, и ему нужно двигаться дальше. Я молюсь, чтобы вы обрели силу, веру, надежду и мир, превосходящие всякое понимание. Желаю вам найти утешение даже тогда, когда вы пробираетесь сквозь горе и боль от того, что ваши отношения закончились.
4. Дайте себе — и ему — пространство для исцеления и дыхания
Исцелите, приняв истину: он сказал, что больше не любит вас, и имел это в виду.Это не значит, что вы недостойны любви или недостойны! Это просто означает, что его чувства изменились. Он разлюбил не из-за того, что вы были, или сделали, или сказали… а из-за вещей, о которых он, возможно, даже не подозревал. Когда муж или парень говорит, что он не любит вас, вы должны принять его чувства и подчиниться им.
Сосредоточьтесь на том, как вы можете Цвести в своей жизни. Одна из самых важных вещей, которую нужно сделать, когда он больше не любит вас, — это сделать шаг назад, хотя ваш инстинкт — подойти ближе! Найдите свою самоидентификацию.Выясните, кто вы помимо вашего брака, отношений, детей и родственников. Дайте себе (и ему) возможность дышать.
Если вы боретесь с унынием и отчаянием, прочитайте 7 способов справиться с депрессией после разрыва отношений.
5. Взгляните на свои отношения объективно
Вы были вовлечены в этот брак или отношения в течение многих лет; теперь вам нужно взглянуть на это объективно, умом и нутром (а не сердцем). Это те отношения, которых вы хотели для себя до того, как встретили его?
Когда он говорит: «Я больше не люблю тебя»
Вы бы хотели, чтобы ваша дочь, сестра или лучший друг были в этих отношениях? Ваш партнер охотно идет навстречу вашим потребностям и уважает ваши желания? Вы делаете то же самое для него? Если вам пришлось сделать это снова и снова, спросите себя, не выберете ли вы его снова в качестве партнера.Это может помочь вам взглянуть на свои отношения и решить, хотите ли вы остаться или уйти.
6. Узнайте, что означает «Все принадлежит»
Недавно я обнаружил две фразы, которые успокаивают мою душу, когда что-то падает плоско или выходит из-под контроля…
Все принадлежит
Просто так
Первый взят из книги Ричарда Рора « Все принадлежит: дар созерцательной молитвы», , в которой описывается, как обрести духовность в повседневной жизни.Это глубокая и толстая книга — и стоит разжевать одно название.
«Все принадлежит» означает, что все горе и вся красота в мире — и в нашей жизни — должны быть здесь. Наша земля захватывает дух и красива, душераздирающая и одинокая. Наша жизнь горько-сладкая, наполненная болью и радостью, потерями и благословениями. Каждое болезненное мгновение и радостное переживание на своем месте.
Мы на своих местах, как и планировали. Мы не всегда чувствуем себя фантастически, и мы не всегда выбираем то, что с нами происходит, но… все принадлежит нам.Даже мужчина, который говорит, что больше не любит вас — даже это принадлежит вашей жизни прямо сейчас.
7. Практикуйтесь говорить «Так и есть» каждый раз, когда чувствуете боль.
Книга Амора Таулза Джентльмен в Москве является источником моей другой новой любимой фразы: «Просто так». В нем богатый русский граф вынужден жить под домашним арестом в старом отеле — и все же у него самый обаятельный, беззаботный и позитивный взгляд на жизнь.
Получите: однажды утром он встает с постели и разбивает голову о балку потолка.А что он делает?
«Именно так», — дружелюбно говорит он и идет за завтраком.
Just So. Потому что все принадлежит.
Давайте сегодня попрактикуемся в этом. Когда мы изо всех сил пытаемся смириться с потерей, когда нам нужны слова утешения, когда мы имеем дело с карьерными изменениями, проблемами с компьютером, сломанными посудомоечными машинами, приготовлениями к похоронам и страхами, что отношения не стоят того, чтобы бороться … практикуйте принятие и сдачу .
Почувствуйте разницу между высказыванием «просто так», потому что все принадлежит (легкость принятия), и борьбой против реальности, которой вы хотите, чтобы не происходило (сокрушенный грузом тщетности и болью сопротивления).Так, мой друг, потому что все принадлежит.
8. Включите в свою жизнь хотя бы одно новое занятие
Вот несколько практических советов, что делать, когда он говорит, что больше не любит вас:
Спланируйте поездку в Таиланд, Перу или Италию
Волонтер в приюте для бездомных
Станьте наставником волонтера «Старшая сестра»
Возьмите урок приготовления суши
Присоединяйтесь к клубу пеших прогулок на снегоступах или походов
Возьмите уроки танцев зумба
Найти новое место для жизни
Неважно, какие новые занятия, на самом деле… важно то, что вы находите новые интересные вещи, которыми можно заняться в своей жизни.Затем, когда вы начнете зацикливаться на своем бывшем парне, вы можете попрактиковаться в замене этой одержимости чем-то новым и интересным.
9. Если вы не можете принять то, что он говорит, найдите способы восстановить свою любовь
Вы можете прочитать Я люблю тебя, но я не влюблен в тебя: 7 шагов к сохранению ваших отношений , если вы полны решимости сохранить ваши отношения. Автор Эндрю Маршал — семейный консультант, который учит людей, как возродить свою любовь и восстановить свой брак, даже когда парень или муж говорят, что он не влюблен в вас.
«Кажется, не имеет значения, в какой культуре вы живете, мужчина или женщина, вопрос« Я люблю тебя, но я не люблю тебя », кажется, может случиться с кем угодно», говорит один читатель. «Думаю, есть некоторое утешение в том, что вы не одиноки. Но не заблуждайтесь, эту книгу трудно читать. Это заставляет вас снять розовые очки и внимательно посмотреть на свое поведение. У меня было более одного прозрения, читая первые главы, и я не раз думал про себя: «Неудивительно, что все так, как есть!» Я понимаю, почему моя жена сказала, что больше не любит меня, и я работаю над тем, чтобы все изменить .”
10. Расскажите свою историю — вытащите ее из тьмы на свет
Каков ваш опыт — как ваш парень или муж сказал, что он вас больше не любит? Я приветствую вас, чтобы вы поделиться своей историей ниже. Я не могу дать совет или рассказать, как заставить его снова влюбиться в вас, но иногда письмо приносит ясность и понимание. Письмо может помочь вам исцелиться, помочь понять, что произошло в ваших отношениях. Возможно, вы никогда не найдете ответов на все вопросы, но вы сможете проработать вопросы.
Иногда пары переживают взлеты и падения, взлеты и падения… и, возможно, это просто сложный этап ваших отношений. Но даже если вы решите, что хотите вернуть его, не преследуйте его сразу же. Дайте ему время и место подумать, скучать по вам и подумать о жизни без вас.
Если ваш партнер не любит вас, потому что он любит кого-то другого, прочитайте, как перестать плакать, когда все закончилось.
Крепко держитесь за свои воспоминания. Положитесь на своих друзей и семью в поисках силы.И всегда помни, как сильно тебя любит Бог. Вы были созданы с определенной целью. Вы здесь по какой-то причине! Даже если вы чувствуете себя потерянным и опустошенным, потому что он говорит, что больше не любит вас … вы красивы, выносливы и достаточно сильны, чтобы восстановить свою жизнь.
xo
Объяснение «Любит меня, но не любит меня»

Отношения не постоянны, они постоянно меняются. Это означает, что способность выдерживать взлеты и падения — важнейший навык для всех отношений. К сожалению, многим парам это действительно сложно. Я часто работаю с парами, в которых один человек чувствует себя опустошенным, потому что его партнер, , «любит меня, но не любит меня». Это чувство очень, очень часто встречается в длительных отношениях, но в конечном итоге оно не обязательно означает конец.
Ощущение или получение сообщения о том, что ваш партнер любит вас, но не любит вас, — одна из самых болезненных вещей, с которой приходится сталкиваться. На самом деле, большинство партнеров не могут поверить в это, когда слышат это.Эти слова часто становятся полным шоком и могут поставить людей в штопор, оставляя их в отчаянии и депрессии. Однако есть вещи, которые можно сделать, чтобы справиться с ситуацией и, возможно, повернуть ее вспять.
Опустошение слышать «Любовь, но не любовь»
Из-за того, что ему говорят, что он любит меня, но не любит меня, становится еще труднее понять и принять эти слова. Часто после этого говорят, что сумка собирается, и партнер уходит, разводится или говорит, что хочет развода .Женщина, которую я сейчас консультирую, пришла домой и нашла на кухонном столе записку, в которой говорилось не больше, чем «Я люблю тебя, но больше не люблю тебя», , и ее муж уже съехал, пока она ушел из дома.
К сожалению, о говорят, что это стало очень распространенным явлением, поэтому, если это происходит с вами, вы далеко не одиноки . Вот несколько сообщений, которые я получил от других партнеров в такой же ситуации:
Мне нужна помощь.Мой муж сказал мне, что он все еще любит меня, но больше не любит меня. Что он не испытывает ко мне чувств. Он также сказал мне, что не уверен, что вообще хочет работать над браком. Он сказал, что уезжает и не уверен, будет ли он скучать по мне и захочет ли вообще вернуться домой . Мы вместе уже 15 лет. Я все еще очень люблю своего мужа. Я хочу выйти замуж. Я хочу, чтобы он хотел меня и любил меня. Я даже не могу справиться с мыслью о том, что он не вернется домой.На данный момент я уверен, что он настроен на то, что не вернется домой »-Val
Если ваш партнер скажет вам, что он не влюблен в вас, это случается не только со старыми отношениями.
Муж 3-х лет второй раз подал на развод. Теперь у нас есть 2-летний ребенок, и я его очень люблю. Я не хочу это. Я пытаюсь заставить это работать, что я делала в прошлый раз, и в конце концов он вернулся домой, но мы забеременели сразу после того, как он вернулся домой, поэтому все, что мы узнали, пошло в сторону.Затем у меня было несколько медицинских вещей в течение последних 3 лет, и теперь он говорит, что он не любит меня, и он был несчастен, потому что я не желаю его, что я люблю. Я хочу изменить наши отношения, но не знаю, слишком ли поздно », — Белла
Почему люди разлюбили
Мне говорят, что это всегда происходит по одной и той же причине — партнер разлюбил. Или, по крайней мере, они считают, что разлюбили. Хотя это не меняет присутствия чувства «из любви» , многие партнеры ошибочно предполагают, что отсутствие возбуждения, похоти и всепоглощающего интереса, присутствующие в начале отношений, означает, что они разлюбили. Это чувство «новых отношений» — кайф, и когда оно исчезает, кажется, что любовь тоже ушла. Однако возможно, что это вовсе не исчезло, а просто изменилось, и теперь волнение и энтузиазм, которые когда-то были легкими, требуют некоторых усилий для поддержания.
Может быть много факторов, способствующих возникновению чувства «любовь, но не любовь» — обман, кризис среднего возраста, депрессия и многое другое.
Я считаю, что мой муж, возможно, переживает кризис среднего возраста .Я много читал об этом, поэтому убежден, что именно это происходит. Мы женаты 9 лет, у нас 1 дочь; однако я также мачеха его детям от его предыдущего брака. Наш брак ни в коем случае не идеален, но Я не думал, что он может однажды сказать мне, что он больше не любит меня . Он сказал, что ему нужно уехать самому и выяснить, что ему делать со своей жизнью, потому что, возможно, он не предназначен быть мужем, а только отцом.Все это произошло через 2 месяца после его 40-летия, с чем ему было очень трудно справиться », — Кейт
И Не только мужчины говорят это своим партнерам, потому что это говорят и женщины.
Около 3 месяцев назад моя жена сказала мне, что любит меня, но больше не любит меня . Я выяснил причину, по которой я много кричал на детей, больше пил, и она не чувствовала себя услышанной, когда возникали споры, и в основном со временем просто сдалась и почувствовала себя побежденной.Я делал все, что в моих силах, чтобы искоренить свои пути. Я больше не пью каждый день, очень терпелив с детьми и очень внимательно прислушиваюсь к тому, что она мне говорит », — Колин
Как справиться со слухом, что твой партнер не влюблен в тебя
Что вы можете сделать, если ваш партнер говорит вам, что любит вас, но не любит вас? К сожалению, однозначного ответа нет.
Лучшее, что вы можете сделать, — это заниматься профилактикой . Не позволяйте вашим отношениям разойтись, как это делают все отношения, если только мы не намеренно предотвращаем это.Так что, если вы еще не слышали эти слова или слышали, но отношения еще не достигли той точки, которую имеют эти примеры, начните прямо сейчас, чтобы укрепить любовь и связь.
Но если ваш партнер сказал вам это, и вы уже пытаетесь понять, что мой партнер любит меня, но не любит меня, не паникуйте и не реагируйте слишком остро, . Давайте узнаем об этом еще немного:
Мой партнер 17 лет сказал, что любит меня, но не любит меня.У нас были взлеты и падения на протяжении многих лет, в том числе у меня был эмоциональный роман 6 лет назад после того, как он не обращал на меня внимания. Он сказал, что никогда мне этого не простит, и я знаю, что очень ему больно. Дело в том, что он сказал, что мы закончили, но он все еще спит в той же постели и хочет сексуальных отношений. Прочитав ваш пост «Как мне заставить мужа снова полюбить меня?», я вижу, что слишком много умолял его пересмотреть . Я понимаю, что виноват в некоторых наших взлетах и падениях.Я встречался с консультантом и внес изменения в себя, чтобы попытаться увидеть, смогу ли я вернуть его. Я знаю, что это потребует времени, настойчивости и терпения, но, поскольку он все еще живет в доме, я надеюсь, что он заметит изменения. Я действительно люблю его, и у нас есть 2 замечательных ребенка, и я хочу, чтобы мы снова были нами, хотя он сказал, что не думает, что его чувства изменятся », — Дженнифер
Дженнифер приводит несколько отличных примеров того, что делать и чего не делать, когда вы узнали, что мой партнер любит меня, но не любит меня.Не «умоляйте» и не задавайте миллион вопросов «почему» (ваш партнер часто сам не знает ответов). Вместо этого внесет в себя изменения, которые сделают вас более уверенным в себе и, следовательно, более привлекательным для вашего партнера (это не означает только вашу внешность). Прежде всего, дайте ему немного «времени» и проявите «терпение». Потребовалось время, чтобы потерять любовь, и время, чтобы вернуть ее.
Очевидно, что нужно больше, чем просто изменить себя, чтобы заставить вашего партнера снова влюбиться, но это место, с которого нужно начать. И внесение изменений в себя может заставить их взглянуть на вас по-новому и дать им повод пересмотреть свою любовь к вам, но не влюбиться в ваши чувства. Ваши изменения могут даже вдохновить их на изменения самих себя. В конце концов, здоровые отношения требуют усилий от обоих партнеров, чтобы работать.
Примечание редактора. Этот пост был первоначально опубликован 1 июля 2015 г. и был дополнен новой информацией для обеспечения точности и полноты.
Ищете больше? Ознакомьтесь с этими статьями
Прочтите комментарии
от других со схожим опытом — Нажмите «Просмотреть сообщение целиком» ниже или прокрутите вниз
Моя бывшая все еще меня любит?
Вы, вероятно, просто занимаетесь своими делами, когда однажды из ниоткуда ваш бывший говорит, что все еще любит вас.
Его сильное послание, вероятно, сбивает вас с толку, поэтому вы не знаете, как ответить. Вы, вероятно, думаете, стоит ли сказать «Я люблю тебя в ответ» или, может быть, пригласить бывшего на кофейное свидание.
Поскольку ваш тревожный мозг вызывает у вас невообразимое беспокойство, вы начинаете придумывать тысячи разных вещей, которые нужно сказать и сделать, как в день разрыва. Но почему-то ни один из них не кажется достаточно хорошим.
Все ваши жизнеспособные ответы на бывшего кажутся либо слишком нуждающимися и требовательными, либо равнодушными и холодными.Вот почему, в конце концов, вы, вероятно, решите просто перестраховаться, выбрав что-то, что не кажется излишне заботливым или бескорыстным.
В этой статье мы расскажем, что на самом деле означает «Я люблю тебя» от вашего бывшего и как вы можете правильно ответить своему бывшему, чтобы свести к минимуму беспокойство. Обратите внимание, что эта статья написана с женской точки зрения и применима к обоим полам, если ваш бывший самосвал.
Моя бывшая все еще любит меня
Если ваш бывший сказал, что все еще любит вас, и вы совершенно сбиты с толку и обеспокоены, постарайтесь не слишком волноваться и не надеяться.
Ваш бывший может посылать вам хлебные крошки и пытаться вымогать то, чего вам, вероятно, уже не хватает — подтверждение. Вы должны понимать, что, когда ваш бывший говорит, что все еще любит вас, он на самом деле может быть проецировать на вас свое ослабленное эмоциональное состояние .
Это означает, что ваш бывший может стремиться к вашей эмоциональной силе и одобрению, что значительно расширит ваши возможности.
Имейте в виду, что фраза «Я люблю тебя» от бывшего на самом деле может быть криком о помощи, поскольку он, скорее всего, на самом деле не любит тебя.Вместо этого он недостаточно любит себя и ищет твоей любви, чтобы чувствовать себя лучше.
Итак, когда ваш бывший говорит, что любит вас, и не имеет в виду этого, ваш бывший использует очень простой прием, который используют большинство людей. Это называется обратная психология .
По сути, он изображает вас дураком, думая, что вы сделаете или дадите ему то, что ему нужно.
Видите ли, любовь создает исключительно сильные эмоции принятия .Поэтому, когда ваш бывший чувствует, что его ценят, признают и считают выдающимся, его самооценка повышается.
Твой бывший так считает.
На самом деле все, что увеличивается, — это его эго. А эго, к сожалению, всегда колеблется вверх и вниз, в отличие от стабильной самооценки.
Это означает, что попытка вашего бывшего расширить свои возможности является, по сути, временным стимулом к его внешнему счастью. Но, к сожалению, ваш бывший просто не осознает или не хочет осознавать, что он исходит из внешнего источника счастья (вас).
Проекция
Когда ваш бывший говорит, что все еще любит вас, но на самом деле нет, ваш бывший в основном проецирует на вас свои страхи , и неуверенность , .
Вот почему наиболее разумным объяснением такого поведения является то, что он чувствует себя нелюбимым, недостойным, неуважительным, отвергнутым или чем-то еще унылым.
Проще говоря, что-то или кто-то снизил восприятие вашего бывшего о самом себе — и теперь он жаждет любви.
Если предположить, что ваш бывший недавно испытал что-то болезненное, его подавленное и подавленное эмоциональное состояние, скорее всего, говорит само за себя.
В результате боли ваш бывший, таким образом, выражает себя в форме проекции, которая, по сути, является косвенным запросом любви .
Поскольку люди — эмоциональные существа, мы все время проецируем то, что чувствуем, на других. Например, когда у нас плохой день, и мы злимся и нетерпеливы, другие обязательно заметят.
Тот же принцип применим к нашим страхам и неуверенности. Чем сильнее мы к ним относимся, тем сильнее проецируем их на других.
Еще один замечательный пример — изменяющий супруг, который подозревает, что его партнер изменяет. Поскольку мошенник чрезвычайно обеспокоен и боится, что его поймают, он, следовательно, проецирует свои страхи на свою партнершу и обвиняет ее в том, в чем он больше всего виноват.
Это очень и очень распространенное поведение.
Люди обвиняют других в обмане, лжи, краже и даже вздоре, хотя на самом деле виноваты сами.
Мошенники проецируют свои страхи, чтобы уменьшить подозрения, лжецы, чтобы продолжать лгать, хулиганы, чтобы чувствовать себя лучше, и бывшие партнеры, чтобы уменьшить свою вину и восстановить самооценку.
Мой бывший сказал мне, что любит меня. Он это имел в виду?
Есть разница между быть любимым и быть любимым на самом деле.
Первый — это любовь, подобная другу, то есть признательность за то, что ты существовал, и за то, что ты был частью жизни бывшего. Что касается последнего, то это тот вид восхищения, когда ваш бывший хочет, чтобы вы всегда были рядом с ним.
Итак, если ваш бывший любит вас, он не рискнет потерять вас и увидеть вас с кем-то другим. Он позаботится о том, чтобы вы принадлежали ему, обладая вашим безраздельным вниманием и требуя от вас исключительности.
Более того, ваш бывший не просто скажет, что любит вас, он вам это покажет. Он приглашал вас, задавал вопросы, флиртовал и казался счастливым быть частью вашей компании.
Вот что «должно» произойти после того, как бывший сказал вам, что любит вас.
Помните, что любовь вашего бывшего парня, бывшей девушки, мужа или жены — это не ракетостроение. Пока человек любит вас, он или она будет выражать себя так, как ему будет удобнее всего.
Итак, если ваш бывший партнер выражает вам любовь, он или она будет делать это так же, как и когда вы были парой.
Вот почему вы должны помнить, что бывшие партнеры — это люди с определенным стилем привязанности. А поскольку вы уже познакомились со своим бывшим партнером в романтических отношениях и с тем, как он или она выражает любовь, интерпретировать любовь бывшего очень просто.
Не чувствую. Смотри вместо этого!
Когда ваш бывший говорит, что все еще любит вас, вы быстро поймете, серьезно ли он к вам относится.Но вы должны быть готовы по-настоящему наблюдать за его действиями от третьего лица.
Вы должны быть готовы к следующему:
Забудьте о бывшем «Я люблю тебя» и посмотрите на его действия. Они соответствуют тому, что он говорит?
Проанализируйте поведение бывшего, используя свой мозг и отложив в сторону то, что вы чувствуете к нему. Вы должны помнить, что ваши чувства не имеют значения, поскольку ваш бывший, вероятно, не чувствует того, что вы делаете.
Как только вы это сделаете, ваш образ станет ясным, а признание бывшего либо искренним, либо наполненным чувством вины.
Поэтому всякий раз, когда вам приходит в голову мысль: «Любит ли меня мой бывший по-прежнему, и как мне узнать?», Вспомните следующую картинку. Он должен рассказать вам все, что вам нужно знать.
Чтобы понять намерения бывшего, вы должны копнуть глубже и выяснить, почему ваш бывший вернулся. Не спрашивайте своего бывшего напрямую. Как вариант, попробуйте заставить его открыться и рассказать, чем он занимался.
До тех пор, пока ваш бывший не чувствует угрозы, он в конце концов откажется от всего, что вам нужно.Но для этого вам нужно проявить терпение и понимание.
Мой бывший с кем-то еще. Он все еще любит меня?
Когда вы задаетесь вопросом, любит ли вас ваша бывшая девушка или бывший парень, все, что вам нужно сделать, это посмотреть на действия своего бывшего.
Например, если ваш бывший встречается с кем-то другим и кажется счастливым, то, скорее всего, он вас не любит. Если бы он любил вас, ваш бывший не стал бы встречаться с другим человеком и не торопился бы, чтобы вернуться к вам.
Когда ваш бывший встречается с кем-то другим, ваш бывший испытывает сильных чувств влечения к новому человеку. И хотя он может еще не любить этого человека, поскольку для развития любви нужно время — он, тем не менее, чувствует притяжение к ней, — что, по совпадению, делает вас менее привлекательным .
Это происходит потому, что магнетическое влечение вашего бывшего к новому человеку быстро убивает его оставшиеся чувства, которые ваш бывший может все еще испытывать к вам.
Итак, если вы спрашиваете себя: «Как мой бывший смог так быстро отпустить свою любовь ко мне и привязаться к кому-то другому», то теперь у вас есть ответ.
Большинство людей не могут любить двух людей одновременно. Если они попытаются, то обнаружат, что совершенно сбиты с толку и обычно выбирают человека, который заставляет их чувствовать себя лучше всего.
Этот человек обычно является их новым партнером, потому что новизна новых отношений создает наибольшую привлекательность.
Новое интереснее старого.
Мой бывший все еще любит меня, но хочет быть одиноким
Если ваш бывший сказал вам, что любит вас, но не может взять на себя обязательства, значит, ваш бывший на самом деле вас не любит.Это действительно и ежу понятно.
Ваш бывший может уважать вас и заботиться о вас как о человеке, бывшем партнере или как о порядочном человеке, но ваш бывший не любит вас. Не до тех пор, пока ваш бывший одинок или с кем-то еще.
Это может быть суровая правда, но когда ваш бывший говорит, что все еще любит вас, но хочет быть одиноким, чтобы «найти себя», действия вашего бывшего говорят сами за себя. Ваш бывший не любит-любит вас. Он просто хочет, чтобы вы были здоровы сами по себе, потому что ненавидит видеть вас злым, грустным, обиженным или эмоциональным.
Пожалуйста, поймите, что ни один из бывших и не хочет быть холостым. Я не знаю вашего бывшего лично, но могу с уверенностью заявить, что оставаться одиноким — это последнее, чего хочет ваш бывший.
Когда ваш бывший говорит, что любит вас, но хочет быть одиноким, ваш бывший на самом деле просто использует одно из типичных оправданий разрыва, которые дамперы часто используют, чтобы плавно разорвать отношения.
Итак, в тот момент, когда ваш бывший находит кого-то, с кем он ладит, ваш бывший воспользуется этой возможностью и «останется холостым» в отношениях с этим человеком.
Так ваш бывший лжет, когда говорит, что хочет быть холостым? Я в этом сильно сомневаюсь.
Ваша бывшая хочет, чтобы она не оставалась преданной вам, и в конце концов (когда придет время или когда представится возможность) найти кого-то еще и встречаться с ней.
Когда твой бывший говорит, что любит тебя…
Если ваш бывший сказал вам, что любит вас, но вскоре после этого быстро растворился в воздухе — у вас есть все доказательства, необходимые для того, чтобы сделать рациональный вывод.
Как мы упоминали ранее, люди проецируют свою неуверенность на других, и ваш бывший, вероятно, тоже. Поэтому, когда ваш бывший говорит, что все еще любит вас, он делает это по двум причинам.
Чтобы смягчить его вину.
Чтобы вы почувствовали себя лучше и оставили его в покое.
Видите ли, слова «любовь» и «одинокий» не сочетаются друг с другом. Они не делают друг другу комплиментов, потому что они больше не заставляют вашего бывшего хотеть вас. На самом деле они делают прямо противоположное. Они вбивают огромную стену между вами и вашим бывшим и уводят его подальше.
То же самое можно сказать, когда ваш бывший говорит вам, что любит вас, но не любит вас. Это то же самое, потому что фраза «Я люблю тебя, но не люблю тебя» — это просто оправдание для того, чтобы ваш бывший отказался от ваших отношений и стал холостым.
Женщины особенно хорошо знают, что значит использовать это оправдание, потому что по какой-то причине они, как правило, являются главными виновниками этого высказывания.
Моя интерпретация любви
Все определяют любовь по-разному, поэтому вот моя интерпретация.
Любовь — это сильное эмоциональное желание быть желанным человеком, которым вы восхищаетесь. Когда вы любите человека, вы, по сути, ожидаете любви в ответ. А поскольку человек вам так нравится, вы хотите провести с ним всю жизнь.
Поскольку вы неосознанно развиваете определенные ожидания, вы становитесь невероятно эмоционально привязанными и зависимыми от него.
Итак, чтобы вы были счастливы, вам нужно, чтобы этот человек осознал вашу значимость, уделил вам свое внимание и заставил вас почувствовать себя любимым.
Как мне узнать, любит ли меня мой бывший?
Если ваш бывший сожалеет о том, что вас отпустил, и притворяется, будто он над вами, он скоро вернется с безумной решимостью заставить ваши нарушенные отношения работать.
Он, вероятно, не станет подавать вам тонких знаков и намеков, что он все еще любит вас или скучает по вам. У него просто не хватило бы терпения играть с вами в интеллектуальные игры — он вместо этого прислушивался бы к своему сердцу, а именно, чтобы приблизиться к вам.
И даже если бы ваш бывший на 100% делал вид, что любит вас, и был невероятно искусен в том, чтобы скрывать свои чувства, он в конечном итоге поддался бы давлению отказа.
Его собственный разум подшучивал над ним и производил впечатление, что он не любим, что заставляло его чувствовать себя незначительным.
Когда это происходит и ваш бывший чувствует себя нежелательным, он приходит в отчаяние и начинает действовать из отчаяния.
Вскоре он начал делать много ошибок новичков и, казалось, чрезмерно интересовался всем, что вы делаете.
Итак, если вам интересно узнать о намерениях вашего бывшего, вот как вы узнаете, любит ли он вас по-прежнему.
Итак, если вы задаетесь вопросом: «Откуда мне знать, любит ли меня мой бывший?», Посмотрите на эмоции бывшего по отношению к себе, а также к вам. Они отчаянные, решительные, нуждающиеся, меланхоличные, недостоверные, вынужденные или чрезмерно оптимистичные?
Если ответ положительный, то, вероятно, ваш бывший на ранних этапах чувствует что-то к вам.
Мой бывший действительно меня любит
Гипотетически говоря: если вы действительно сильно напортачили, и ваш бывший в конце концов увидит, что вы изменились к лучшему, это будет сознательное намерение вашего бывшего вернуться вместе.
Ваш бывший позаботится о том, чтобы его слова не вызывали путаницы, показывая вам, что он любит вас словами и действиями, которые требуют точно такой же любви и внимания взамен.
Любовь работает так, потому что она основана на пресловутой посылке взаимных уступок. Это означает, что любви не может быть, когда только один человек вкладывается в отношения, не принимая. Точно так же любовь не может существовать, только принимая от другого человека.
Вместо этого должен существовать здоровый баланс между отдаванием и получением, чтобы у любви было и признание, и пространство для роста.
Когда ваш бывший говорит, что любит вас, он может сначала почувствовать вас на пару минут, чтобы узнать, любите ли вы его тоже. И как только он получит ответ, он будет строить с вами планы и быстро извиниться за злоупотребление доверием и нанесенный ущерб.
Так что, даже если ваш бывший не самый выразительный человек в мире, вы все равно заметите его рвение и решимость работать над отношениями.
Причина этого в том, что человек всегда покажут вам , что они чувствуют к вам.
Бывшие партнеры особенно покажут вам, насколько они серьезны, отчаявшись вернуть вашу любовь.
И это причина, по которой болваны технически не возвращают своих бывших.
С другой стороны, мусорщики — это те, кто возвращают своих бывших, извиняясь и исправляя все, что они сломали.
Что мне делать, когда мой бывший говорит, что все еще любит меня?
Теперь, когда вы знаете, что бывшие выражают свою безусловную любовь из-за вины и жалости к вам, вы, вероятно, сможете понять, действительно ли ваш бывший любит вас или просто говорит, что любит вас.Разница такая же, как день и ночь, поэтому все, что вам нужно сделать, это набраться терпения и обращать внимание на то, что делает ваш бывший, а не на слова.
Вы должны помнить, что когда ваш бывший говорит, что любит, в основном он говорит, что любит вас. Другими словами, это просто означает, что с ним что-то происходит внутри.
Итак, если он заявляет о своей любви на первой стадии, то доказывает свою любовь и приверженность на второй стадии.
Вот почему ваша цель не в том, чтобы действовать и сказать бывшему, что вы его любите, а в том, чтобы сидеть спокойно и наблюдать за шоу, которое ваш бывший устраивает для вас.
Видите ли, говоря своему бывшему, что любите его, вы немедленно отменяете всю работу, которую он должен был сделать, чтобы вернуть вас. Вы немедленно принимаете его и его прошлые проступки и говорите, что недостаточно уважаете себя — и что все, что вам нужно, это он.
Итак, вот что вы делаете, когда бывший говорит, что любит вас.
Когда ваш бывший поймет, что он> вы, все может очень быстро развалиться.
Он может быстро получить то, что ему нужно, и уйти, как только вы ответите ему взаимностью.
Или, если он действительно вернется и скажет, как ему жаль, тогда он все равно сможет уйти вскоре после того, как его сердце исцелится, а его эго восполнится.
Итак, чтобы предотвратить повторение девальвации, следуйте приведенному выше совету, и ваша бывшая работа должна вернуть ваше доверие.
Мой бывший говорит, что действительно любит меня и очень серьезно относится ко мне
Как только вы придете к выводу, что ваш бывший действительно любит вас за вас и за того, кем вы являетесь, вашему бывшему придется приложить много работы .
Люди просто не ценят то, что им подают на блюдечке с голубой каемочкой. Они по незнанию предпочитают упорно трудиться ради всего, что приносит им пользу.
Итак, даже если ваш бывший не скажет вам, что он хочет упорно трудиться, чтобы вернуть ваше доверие, втайне он действительно это делает. Это потому, что ваши отношения не могут существовать без восстановления основы отношений, которые были безжалостно разрушены.
Без доверия, уважения, восхищения, беспокойства и знания вашей истинной ценности ваш бывший не сможет снова к вам привязаться.
Если ваш бывший возвращается к отношениям, как если бы он не разрушил ваше доверие, он эгоистично вернется, чтобы взять то, что вы можете предложить. А поскольку он брал, брал и брал, не отдавая достаточно, огромный дисбаланс вскоре стал угрожать отношениям.
Если вы отдаете свою любовь так, будто она ничего не стоит, ваш бывший будет чувствовать, что вы идете на сделку — пытаетесь продать себя меньше.
Он, тем не менее, получит то, что хотел в первую очередь, что заставило бы его чувствовать себя намного лучше, но что касается любви и привязанности — он не почувствовал бы абсолютно ничего.
Он ничего не чувствует , пока он не вынужден вкладывать в вас .
Вот почему любовь может быть эгоистичной. Когда ваш бывший говорит, что любит вас, вы должны понимать, почему он это сказал.
Он сказал это, чтобы украсть у вас подтверждение, потому что он не может получить его в другом месте?
В 99,9% случаев это так. Но вы все равно сможете изменить это, если правильно разыграете свои карты.
Счастье примирения зависит от вложений бывшего
Если ваш бывший осознает вашу ценность и вернется, ваш бывший, скорее всего, будет в отчаянном состоянии — готов надеть штаны большого мальчика и стать серьезным.
Вот почему ваши будущие отношения не зависят от того, как часто ваш бывший говорит вам, что он все еще любит вас, а от , сколько усилий ваш бывший вкладывает в вас .
Конечно, сказав вам, что он любит, вы получите уверенность в том, что вам нужно снова ему доверять, но это только начало.
Вам нужно услышать гораздо больше, чем несколько пустых обещаний и извинений о том, как он вас подвел. От него нужно абсолютно все. Это включает в себя его «Я люблю вас», обещания, обязательства и долгосрочные планы личного совершенствования.
Это означает, что если вы считаете, что ваш бывший нуждается в терапии, чтобы улучшить себя и исправить свои недостатки, вы имеете полное право предложить то, что, по вашему мнению, поможет ему и вашему будущему.
Если ваш бывший действительно сожалеет о потере вас, то он быстро, не задумываясь, примет ваше предложение. И такой решительный ответ вам нужен.
Когда ваш бывший все еще любит вас, я имею в виду, действительно любит вас, он охотно восстановит отношения, как они должны быть.Мало того, он сделает это лучше и покажет вам свою бессмертную решимость развеять любые сомнения, которые могут у вас возникнуть по поводу свидания с ним.
Процесс сверки
Если бы у процесса сверки был письменный приказ, ваш бывший самосвал вел себя примерно так.
Обрыв без контакта.
Признайтесь в его бессмертной любви.
Прошу прощения за то, что обращались с вами как с грязью.
Попросите о встрече.
Приходите и смотрите на вас щенячьими глазами, выглядя нервными.
Снова выразите раскаяние и сосредоточьтесь на дате.
Спросите вас снова и составьте планы вскоре после свидания.
Вернитесь к вам и продолжайте работать над его недостатками и недостатками.
Продемонстрируйте улучшения, предприняв необходимые шаги.
Поможет преодолеть сомнения и неуверенность.
Улучшить общение и отношения убийц.
Развивайте любовь.
Эти 12 очков — то, что нужно, чтобы восстановить порядок в нарушенных отношениях.И ты, дорогой болван, несешь ответственность за то, чтобы твой бывший последовал.
Вы должны в основном следовать своим собственным правилам, которые позволяют и поощряют рост любви, влечения, доверия и уважения.
Вот что вы должны делать, когда бывший говорит, что любит вас.
Сохраняйте чувство собственного достоинства и избегайте раздачи любви.
Управляйте своей тревогой, любовью и непреодолимой потребностью восстановить связь.
Не давайте своему бывшему то, что ему нужно. Он мог чувствовать себя виноватым за ужасное обращение после разрыва или ожидать, что вы исправите его сломленное эго.
Пусть строит планы вместе с вами.
Выслушайте его и послушайте, что он скажет.
Позвольте бывшей девушке выразить желание увидеть вас снова и составить с вами план.
Подождите, пока он поговорит об обязательстве.
Скажите ему, что вам от него нужно.
Будьте строги в том, что вы «требуете», но также будьте готовы принять и прощать.
Оставьте прошлое позади.
Сосредоточьтесь на укреплении отношений.
Продемонстрируйте свое улучшение.
Прерванные отношения требуют гораздо больше работы, чем новые. Поэтому, если вы серьезно относитесь к своему бывшему, вы должны преодолеть свои страхи и неуверенность и работать над отношениями усерднее, чем когда-либо прежде.
Первые шаги
Когда ваш бывший впервые поймет, что все еще любит вас, он, скорее всего, сообщит вам об этом устно или невербально. Ваша задача — убедиться, что он не просто обыскивает вас.
Вы можете сделать это, защитив свое сердце от худшего из возможных сценариев.
Вот несколько способов замаскированного ответа на панировочные сухари.
Пример Вы
Я люблю тебя Как дела?
Я совершил ошибку Я не знаю об этом
Я хочу, чтобы ты вернулся Знаете?
Когда вы можете встретиться? Завтра после работы по телефону 6
Самосвалы часто говорят, что любят вас, и сразу же исчезают.Вот почему вы должны отвечать так, чтобы показать, что с вами все в порядке без бывшего.
Если он беспокоится, он захочет, чтобы вы вернулись, несмотря ни на что. И если он не будет строить с вами планов, вы, по крайней мере, сохраните свое достоинство и будете так рады, что не прибегали к попрошайничеству и мольбе.
Посвящение
Когда ваш бывший действительно любит вас и хочет, чтобы вы вернулись, он возьмет на себя контроль над ситуацией, взяв на себя инициативу.
Ваш бывший так сильно захочет увидеть процесс примирения, что он почувствует невероятную мотивацию сделать все возможное.Он будет наделен силой отчаяния — что является сильнейшим стимулом к самосовершенствованию и примирению, существующим в этом мире.
Болваны особенно знают, что отчаяние дает им возможность полететь на Луну и вернуться, чтобы получить второй шанс со своим бывшим. Это потому, что тревога, боль и страх потери — наиболее эффективная мотивация. Ничто другое даже близко к этому не приближается.
Многочисленные исследования показывают, что наиболее успешным людям сначала пришлось с треском провалиться, чтобы изменить свое направление и выбраться из колеи.И именно поэтому тревога может влиять и на ум самосвала.
Ирония заключается в том, что если ваш бывший настроен серьезно, он добровольно выполнит всю работу, в которой вы от него нуждаетесь. Это означает, что он будет начинать разговоры, организовывать свидания, приносить вам подарки, просить прощения у вашей семьи и делать все возможное, чтобы вы были счастливы.
Причина этого проста. Дамперы чаще всего возвращаются с тревожным эмоциональным состоянием и страстным желанием поработать над нарушенными отношениями.
Вот что делает процесс сверки очень простым.
Руководство и сотрудничество
Последний, но не менее важный шаг — это последний шаг, который позволит вашим новым отношениям действительно начать все заново.
Когда дело дойдет до этой стадии, ваш бывший, надеюсь, будет вспотеть, чтобы добиться вашего признания. Если да, то ему, очевидно, понадобится ваша помощь.
Вы должны помнить, что ваш бывший не раб и что он не заслуживает того, чтобы его унижали, независимо от того, насколько сильно он вас предал.
Вот почему вы должны предложить своему бывшему руку помощи и провести его через все уроки, которые он вам должен пройти. Поступая так, вы восстановите доверие и уважение и дадите возможность бывшему человеку расти как личность в тех областях, в которых ему не хватает.
В это важное время вы должны оставаться вежливыми и терпеливыми, но, тем не менее, преданно следить за тем, чтобы ваш бывший партнер исправлял свои недостатки.
Причина, по которой эта роль так важна, заключается не только в том, что вы хотите, чтобы ваш бывший снова уважал вас.Это так важно, потому что у вашего бывшего может не хватить силы воли, чтобы стать лучше и сдержать свои обещания.
Это потому, что ваш бывший зависит от беспокойства и страха потери, которые побуждают его стать лучшей версией самого себя. Без него ваш бывший не почувствовал бы необходимости сдавать экзамен и вместо этого мог бы быстро вернуться к своим старым привычкам.
Так направляйте и поощряйте своего бывшего к самосовершенствованию как для себя, так и для него, чтобы у вас наконец-то были отношения, которые должны были быть до разрыва.
Ваш бывший все еще любит вас или вы хотите, чтобы он любил? Эта статья дала вам информацию, которая поможет вам в вашем случае? Подумайте о том, чтобы сделать мой день, комментируя ниже. ?
Поделиться — это забота 💓💓
14 признаков того, что бывший мужчина покончил с вами и не хочет, чтобы вы вернулись — советы для вдохновения
Одна из самых сложных вещей при выходе из разрыва — это признать, что человек, который раньше был центром вашего мира, больше не хочет быть частью вашей жизни.Сложнее всего, когда вас оставляют в подвешенном состоянии, потому что вы не уверены, ждать или нет.
Однако знание того, что ваш бывший не хочет, чтобы вы вернулись, должно подтолкнуть вас к тому, чтобы двигаться дальше, как бы тяжело это ни было. Если вы этого не сделаете, вы в конечном итоге станете жалким, валяясь в горечи, пока ваш бывший свободно наслаждается своей новой жизнью.
Вот 14 признаков, которые могут помочь вам понять, стоит ли надеяться на примирение:
1. Бывший не отвечает на ваши звонки или сообщения.
Это нормально, если он / она не отвечает на ваши звонки и сообщения через несколько дней после вашего разрыва. Может быть, ему нужно время и место. Однако, если по прошествии нескольких недель и месяцев ваш бывший даже не потрудился «видеть зону» ваших сообщений в Messenger и никогда не берет трубку, даже если вы звоните каждый день, то очевидно, что этот человек не хочет с вами общаться. больше.
2. Вас заблокируют или он меняет номер мобильного телефона.
Когда вас заблокируют на Facebook и в его телефонной книге, это означает, что ваш бывший не хочет, чтобы вы больше с ним общались.Он может даже изменить контактные данные, чтобы вы не смогли с ним связаться. Когда это происходит, уважайте конфиденциальность человека и перестаньте искать способы общения.
3. Все вещи возвращены.
Обычно трудно вернуть вещи бывшего после разрыва, если вы все еще любите этого человека, потому что это все равно, что отпустить его навсегда. Вот почему, если ваш бывший дает вам то, что вы ему дали, это может быть признаком того, что он уже отпускает вас.
4. Ваши усилия воспринимаются как должное.
Если вы все еще делаете все, чтобы вернуть бывшего после нескольких недель или месяцев, но кажется, что ему / ей все равно, тогда вам лучше остановиться. Вы только выставляете себя дураком. Если человек все еще хочет, чтобы вы вернулись, он / она не будет игнорировать вас долгое время, потому что он / она не сможет противостоять тому, чтобы воспринимать вас как должное.
5. Ваш бывший не прилагает никаких усилий для примирения.
Если в течение недель и месяцев ваш бывший никогда не пытается вернуть вас или хотя бы выразить, как он / она скучает по вам, то это явный знак.Этот человек не хочет делать никаких шагов, которые могут разжечь вашу привязанность друг к другу, потому что он / она хочет от вас полной свободы.
6. Он говорит вам: «Я устал» со вздохом.
Когда человек устает от отношений, он больше не хочет их поддерживать. Итак, если ваш бывший не хочет снова встречаться и говорит, что уже устал, перестаньте настаивать на этом. Вам лучше дать ему / ей время и место для отдыха.
Фото dima_goroziya
7.Семья вас больше не приветствует.
Обычно, если вас ждут в доме вашего парня или девушки, вы становитесь частью семьи. Итак, всякий раз, когда вы двое ссоритесь, они говорят вам примириться. Они даже поддержат вас, чтобы снова завоевать его / ее. Однако, если на этот раз семья уже холодна к вам, возможно, это потому, что ваш бывший дал им понять, что он / она не хочет больше с вами возвращаться.
8. Ex не хочет тебя видеть.
Если ваш бывший по-прежнему заботится о вас, то ему / ей очень хотелось бы увидеть вас снова, если бы у него была возможность.Однако, если ваш бывший никогда не сдается после нескольких приглашений на ужин или кофе, это означает, что он / она не заинтересован во встрече с вами.
9. Ех кажется раздраженным и безразличным при встрече с вами.
А как насчет того, чтобы случайно натолкнуться друг на друга? Если ваш бывший кажется невозбужденным и раздраженным, увидев вас после нескольких недель или месяцев разлуки, это означает, что ему / ей больше не интересно слышать вас или видеть вас. Если человек по-прежнему заботится о нем, этот момент будет для него особенным и эмоциональным.
10. Свободно публикует сообщения о новом свидании в социальных сетях.
Даже если вы уже расстались, если ваш бывший все еще любит вас, он / она не хотел бы, чтобы вы обижались. Этот человек не сделает ничего, что могло бы вас полностью оттолкнуть, потому что он / она надеется на примирение. Тем не менее, если он / она уже встречается с кем-то другим и открыто для публики об этом, то это означает, что вы не в курсе. Это все равно что сказать, что он свободен, холост и доступен всем.
11. Ему / ей все равно, если вы встречаетесь с кем-то новым.
Точно так же, если ваш бывший не заботится о том, что вы уже нашли кого-то нового, это означает, что он / она уже над вами. Если ему по-прежнему не все равно, он обычно прямо или косвенно выражает гнев или горечь. Он / она может поспорить с вами по этому поводу и даже может заставить его / ее осознать и признать, что он / она боится потерять вас из-за кого-то другого.
Фото Anemone123
12. Вам говорят, что вы заслуживаете кого-то лучшего.
Эта строка — клише, обычно используемое, когда кого-то бросают. Обычно это оправдание, используемое человеком, чтобы освободиться от вины за причинение кому-либо боли. Тот, кто искренне любит своего партнера, сделает все возможное, чтобы заслужить этого человека. Итак, если ваш бывший продолжает использовать это на вас всякий раз, когда вы пытаетесь вернуться к нему / ней, вам нужно дважды подумать.
13. Он / она кажется счастливым и довольным своей нынешней жизнью.
Если разрыв с вами не был потерей для вашего бывшего, это отразилось бы на его / ее ауре.Да, это нормально, что он / она скучает по вам, но если ему / ей кажется, что он / она живет без вас с миром и радостью, то, возможно, он / она думает, что разрыв был хорошим решением. Вы можете сказать это, если он / она не выглядит напряженным, мрачным и безжизненным — обычные признаки, когда человек переживает тяжелые времена.
14. Вас не выбрали.
Если есть необходимость выбирать между вами и другим человеком, очевидно, что тот, кого выбрали, держит сердце вашего бывшего. Если другой человек выбирает вас, то вы знаете ответ на вопрос, нравится ли вам ваш бывший или нет.
Ничего страшного
Жизнь не заканчивается, когда заканчивается привязанность к вам бывшего. Есть еще много причин продолжать жить. Не сосредотачивайтесь на своей потере. Вместо этого будьте благодарны за получаемые вами благословения и цените людей, которые продолжают быть рядом с вами.
Вы также можете прочитать эти статьи, чтобы найти подходящего человека для женитьбы:
Рекомендуемые онлайн-курсы:
Книги, рекомендованные для вас
* Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:
14 признаков того, что ваш бывший все еще любит вас и хочет, чтобы вы вернулись
16 способов двигаться дальше, когда вы все еще любите своего бывшего
14 способов остаться друзьями с бывшим после разрыва
10 вдохновляющих советов по исцелению разбитого сердца
10 причин, по которым вы не можете отказаться от своего бывшего
22 способа прожить свою жизнь в полной мере, будучи одиноким
Фото Оличеля Адамовича
Следите за нами в социальных сетях
Кирилл — блогер по личному развитию и автор контента.Она также является онлайн-преподавателем языка. У нее есть степень в области коммуникационных искусств, и она любит писать все. Она мама, работающая полный рабочий день, и любит работать на фрилансе.
Я скучаю по своему бывшему мужу после развода
Я развелась с мужем, теперь я скучаю по нему
Меня беспокоило то, что Я подала на развод. Я не хотел. Я провел три мучительных года, пытаясь НЕ подавать на развод, но когда стало ясно, что он не собирается отказываться от своей девушки, у меня не было другого выбора.Мне пришлось признать тот факт, что да: «Я развелась с мужем и теперь скучаю по нему». Секс втроем для меня не вариант. Несмотря на то, что я осознала: «Я все еще люблю своего бывшего мужа и скучаю по бывшему мужу», я знала, что не смогу остаться в замужем за ним!
Одна из худших вещей, которые я могла придумать для своего будущего, — это лежать в постели рядом с мужем и гадать, не хочет ли он быть в чужой постели! Это была бы агония, которую я не смог бы вынести. Я также не хотел находиться в постоянном мысленном сравнении с другой женщиной, спрашивая себя: «Интересно, лучше ли ей в постели? Или мне интересно, как он ее поцеловал? Или как он прикоснулся к ней? Эти мысли делают вас физически больным, как бы вы ни скучали по своему мужу!
Вы провели вместе много лет
Особенно, если мы разводимся в среднем возрасте, пара часто проводила вместе больше времени, чем мы отдельно.Мы с моим бывшим мужем поженились, когда мне едва исполнилось 21 год. Поэтому, когда мы развелись 33 года спустя, я была с ним дольше, чем без него.
Если у нас есть дети, эти жизни навсегда связывают нас. Эта связь между нами никогда не будет разорвана. В течение многих лет я скучал по разговорам со своим бывшим о том, что происходит с детьми, а иногда и до сих пор. Это наших детей.
Иногда мы начинаем думать, что должны оставаться в браке ради детей.Если брак распался безвозвратно, это обычно не лучший выбор.
Ты хочешь вещей такими, какими они были
Несколько дней во время развода я хотела вернуть своего бывшего мужа; иногда мне хотелось, чтобы мой бывший муж хотел вернуть мне ; а иногда мне хотелось никогда больше не видеть его лица! Эмоциональные американские горки развода вызывают беспорядочные, сильные эмоции. Иногда мы хотим, чтобы все было так, как было до того, как появилась другая женщина, или до того, как порно взяло верх, или зависимости разрушили все.
На раннем этапе развода почти все мы склонны забывать о вещах, которые были разрушительны для нас и для семьи. Мы забываем те времена, когда мы чувствовали себя нелюбимыми или оскорбленными, или нам приходилось мириться с кем-то, кто контролировал и постоянно унижал нас.
Частью желания вернуться в брак является то, что одиночество после развода может быть настолько подавляющим, что может заставить нас захотеть вернуться к неприемлемым отношениям, просто чтобы иметь рядом еще одно теплое тело.В большинстве браков мы знаем, чего ожидать, даже если это было чем-то разрушительным. Иногда это кажется лучше, чем сокрушительное одиночество, которое наступает после развода, особенно когда наши дети ушли из дома, а наши друзья забывают о нас.
Вы чувствуете себя плохо из-за того, что оставили его
Даже женщинам, подавшим на развод, все равно приходится сталкиваться с тем фактом, что «Я так скучаю по своему мужу!» Мое сердце разбилось, сделав этот мучительный выбор разорвать брак. Несмотря на то, что я очень скучала по мужу, я отказалась оставаться замужем за мужчиной, который не отказывался от своей девушки.
Я расторгла наш брак. На самом деле документы о разводе подают больше жен, чем мужей. Это заставляет многих мужчин брать на себя роль жертвы. Они хотят, чтобы нам было плохо, поэтому им и не нужно. Они обвиняют нас в том, что мы не даем им еще одного шанса, или «были такими неумолимыми» или не могли двигаться дальше, — и все это в то время как они отказываются изменить поведение, которое в первую очередь вызвало разрыв.
Я все еще люблю своего бывшего мужа?
Иногда после долгого брака трудно понять разницу между любовью и привычкой.Мы привыкаем к статус-кво. Мы привыкли к его лицу, даже если оно вызывает боль и душевную боль. Многие из этих парней, которые хотят развестись, говорят эти нелепые слова… «Я люблю тебя, но я не из , люблю тебя». Любовь — это не то, в что мы падаем, как дыра. Мы выбираем, любить или нет, и выбираем, как должна выглядеть эта любовь.
Я вырос в сильной духовной семье, где мы узнали, что «Любовь никогда не перестает». Я обещал любить его во всем.Я был готов сделать это, но, наконец, понял, что могу развестись с ним и по-прежнему любить его издалека… как человека. Я все еще мог желать ему самого лучшего, не позволяя ему продолжать причинять мне боль и причинять вред нашей семье.
Мой бывший муж развелся со мной, я скучаю по нему
Достаточно плохо, когда я решаю, что с меня хватит, и развожусь с бывшим мужем, но может быть еще хуже, если мой бывший муж разведется со мной, и я скучаю по нему . Или если бы мой муж бросил меня, а я все еще люблю его. В любом случае, это мучительно, пока мы, наконец, не осознаем, что он нам не подходит, и что он не желает вносить необходимые нам изменения, чтобы брак продолжался так, как должен.
Мы можем скучать по тому человеку, которым он был. Мы можем упустить тот брак, который у нас был когда-то. Но в конце концов мы должны перейти к новой жизни после агонии развода.
Можем ли мы оставаться друзьями?

Сначала, когда мы разводимся, мы задаемся вопросом: «Я скучаю по своему бывшему мужу. Мы можем быть друзьями?» Думаю, некоторым парам это по силам. Я не слышал о многих дружеских отношениях после развода, которые действительно работали бы так хорошо в долгосрочной перспективе. Конечно, мы можем быть дружелюбными и сердечными, но я, честно говоря, не хотел дружить с человеком, который мог бы причинить столько вреда мне и людям, которых я люблю.
Часто, когда парень прекращает отношения и все еще хочет «дружить», для этого есть несколько причин:
Чтобы дети и другие думали о нем лучше
Чтобы заставить себя чувствовать себя менее виноватым
Чтобы меньше платить алименты или алименты
Когда муж хочет расторгнуть брак, особенно если у него есть девушка, он иногда пытается загладить свою вину, предлагая помочь по двору, завести машину или починить сантехнику проблема.Может возникнуть соблазн позволить ему это сделать. Но если у вас есть дети, это может сбивать с толку. Дети младшего возраста могут подумать, что вы снова вместе. Дети постарше обычно видят, что делает их отец, и это вызывает отвращение.
С другой стороны, если обстоятельства вашего брака таковы, что вы оба действительно решите вместе, развод будет лучшим вариантом, дружба после развода может быть возможна. Для меня, если бы мы были в достаточно хороших отношениях, чтобы быть хорошими друзьями, я думаю, что все равно хотел бы жениться.Но это только я. Если вы и ваш бывший можете стать друзьями после развода, дерзайте!
Я хочу, чтобы мой муж вернулся, но он женат
День, когда мой бывший муж сказал мне, что он выходит замуж, был ужасным для меня. Я знал, что это означало, что не будет ни чудесного примирения, ни счастливой жизни. Все надежды на возвращение мужа улетучились в одно мгновение. Я почти весь день плакал, хотя к тому времени я бы не забрал его обратно.
В тот день, сколько бы я ни старался встать на духовный путь, мне очень хотелось, чтобы он каждый день был несчастным всю оставшуюся жизнь! Женщина, на которой он женился, действительно хороший человек (а не партнер по роману).Я до сих пор не могу представить, чтобы она вышла за него замуж, если бы знала его историю. Ну что ж. Каким бы душераздирающим ни был тот день, его ложь и подкрадывание больше не были моей проблемой, и это было огромным облегчением!
Что касается его возвращения… вы можете подумать, что хотите, но правда ли ?! Вы хотите получить этот ужасный удар в живот, когда вы узнаете, что он не был правдивым, или вы обнаружили странные вещи в его телефоне или необъяснимые списания с кредитной карты?
Простой ответ — НЕТ! Ты не хочешь его вернуть! За все годы работы я знал несколько пар, которые снова сошлись.Примирение после неверности случается редко, и для того, чтобы это сработало, нужно многое изменить. Это прекрасно, когда действительно есть!
Во второй раз не будет иначе. Примерно
Мы с бывшим мужем разошлись трижды, прежде чем я наконец подала на развод. Каждый раз, когда я позволял ему возвращаться домой, я искренне думал, что его роман окончен, и мы собираемся восстановить и сделать наш брак крепче, чем когда-либо. Он сказал, что хочет именно этого. Этого не произошло. Возможно, ваш бывший нарушил обещания, данные вам.
Когда человек идет по дороге неверности, зависимости или любого вида жестокого обращения, ему обычно трудно повернуться вспять. Он часто вкладывает так много в новые отношения и сжигает столько мостов в старых отношениях, что они сложно восстановить брак. Мы все вступаем в следующие отношения, и обычно во втором раунде ничего не меняется!
Скучают ли бывшие мужья по женам?
Я очень скучала по своему мужу, когда он оставил меня и наши отношения из-за постоянных отношений с другой женщиной.Скучают ли парни по женам после развода — вопрос сложный. Кто-то может понять, что совершил колоссальную ошибку, и сожалеет. Но признание того, что ваша жизнь после развода не так прекрасна, как вы надеялись, обычно является слишком большим ударом по их самооценке.
Вместо того, чтобы признать, что они действительно облажались, и вернуться к вам с просьбой о прощении и еще одном шансе, эти ребята обычно вкладывают подобные мысли в дальние уголки мозга, до которых нелегко добраться.Вместо этого они вкладывают каждый момент бодрствования в то, чтобы казалось, что их жизнь прекрасна! Но опять же, его тайная жизнь теперь не ваша забота. Вам нужно сосредоточиться на ВАС и на свою новую жизнь!
Как заставить моего бывшего мужа скучать по мне
Во время разлуки и развода я иногда задавалась вопросом: «Скучает ли по мне мой бывший муж?» Например, однажды на Пасху, когда мы были разлучены, мне стало жаль своего мужа в его квартирке, а у всех нас был замечательный семейный пасхальный ужин со всеми вкусностями… особенно моим знаменитым :)) клубничным пирогом на десерт.После того, как все ушли, у меня было достаточно корочки, клубники и взбитых сливок, чтобы сделать ему миску. Я взял это на себя, чтобы напомнить ему обо мне, о детях, обо всем хорошем, что ему не хватало!
Я представил себе, как он грустит и скучает по нам в тот день. Я подъехал к нему на квартиру и постучал в дверь. Это была крошечная квартирка, и ему потребовалась целая вечность, чтобы добраться до двери. Хм. В конце концов он ответил и пригласил меня зайти. Я сказал: «Я подумал, что вам это понравится!» С шоколадным пирогом в руке я сказал: «Я думал, вам это понравится!»
На журнальном столике лежали ключи с девчачьим брелком для ключей, поэтому я спросил: «Чьи это ключи?» Он что-то сказал о том, что кто-то только что их там оставил.Он не знал кто. Ну, конечно, радар загорелся, и когда я нажал на него, он все больше и больше защищался, когда я спросил: «Она здесь?» Я нагло подошел к задней части его квартиры и открыл дверь в ванную. Я отдернул занавеску для душа, и вот она… свернулась клубочком в ванне. Я плохо себя чувствовал. Еще один удар в сердце. Я ехал домой в слезах и унижении. Но я также был на один шаг ближе к тому, чтобы наконец понять, что он никогда не откажется от нее, сколько бы раз он ни говорил мне, что сделает это или он это сделал.
Запомните это: если он скучает по вам… если он хочет, чтобы вы вернулись… он сделает все, что в его силах, , чтобы вернуть вас. Слова ничего не значат! Сохраните песочное печенье и съешьте его позже!
Я скучаю по своей семье после развода
Прямо сейчас в нашем сообществе MDR много говорят о том, что я скучаю по нашей основной семье, но также и о том, что «я скучаю по своей большой семье после развода!» Одна женщина, участвовавшая в разговоре в Сообществе этим утром, была убита горем тем, что не только ее основная семья разбилась, но и потеряла многих членов расширенной семьи, таких как свекровь, братья и невестки, племянники и племянницы, а также многих друзей, исчез в тумане незнания, что нам делать или говорить.
Развод в среднем возрасте приводит к таким потерям, что кажется, что горы невозможно преодолеть! Некоторые дружеские отношения можно спасти, а некоторые из тех членов семьи, которых вы скучаете после развода, постепенно вернутся. Но во многих случаях это не так. К сожалению, вы должны осознать, что вам нужно будет заново открыть для себя старых друзей и создать себе новых.
Решите, как вы хотите, чтобы ваши семейные отношения выглядели, и затем обращайтесь к ним соответствующим образом. Иногда эти отношения уходят навсегда.Сосредоточьтесь на тех, кого вы можете поддерживать и укреплять.
Как пережить развод
До развода мы пребываем в неуверенности. Мы можем отрицать то, что происходит. Мы принимаем неприемлемое в наших отношениях. Мы проводим часы, дни, месяцы и, возможно, годы, пытаясь решить, развестись или нет.
Но как только мы приняли решение о разводе и приняли сопутствующие изменения и страдания, у нас есть еще один выбор:
Я буду скучать по бывшему и позволю ему уничтожить меня?
Или я сделаю все, что в моих силах, чтобы снова сделать свою жизнь прекрасной?
Это мой выбор! Никто не сделает этого за меня.Каждый из нас должен понять, что наше будущее зависит от нас!
Как только мы примем это решение, мы должны отказаться:
(1) все те вещи, которые мы не можем контролировать
(2) все те вещи, которые мы не можем изменить
Единственное, на чем нам нужно сосредоточиться каждый день предпринимает конкретные действия, чтобы снова вернуться к насыщенной, веселой и полноценной жизни.
Присоединяйтесь к нашей группе RADiCAL женщин — женщин, которые поднимаются над разводом в уверенности и любви. Оглядываясь назад, это не помогает. Отсутствие нашей бывшей заставляет нас застрять в боли.Наша цель сейчас — получить помощь, чтобы скорбеть, исцелить и начать заново строить свою жизнь.
Вместо того, чтобы скучать по бывшему мужу, который вам не нравился, начните бороться за жизнь, которую вы заслужили с самого начала! Тысячи RADiCAL женщин являются живым доказательством того, что жизнь, продвигающаяся вперед, может быть лучше, чем вы даже можете себе представить! Присоединяйтесь к нам в этом удивительном трансформационном путешествии! Мы здесь, чтобы помочь.
Скажите, любит ли он еще своего бывшего — 15 верных признаков
Мой парень очень легко злится, когда мы обсуждаем его бывшую жену.
Во время наших разговоров он упомянул о своей нынешней ситуации — что у него нет нормальной работы, в отличие от того, когда он зарабатывал много денег и мог должным образом заботиться о своей жене. Ему жаль меня, потому что его ситуация сильно отличается от прошлой. Я пытался: сказать ему, почему он легко злится, когда говорит о своей бывшей жене. Он сказал мне, что даже если я уйду от него, он никогда не вернется к своей бывшей жене. Я думаю, это было вызвано тем, что он все еще любит своего бывшего.
Просто перестань воспитывать его бывшую жену. Ее нет на фотографии, хотя его финансовое положение изменилось. он встречается с тобой. Чем больше вы ее воспитываете, тем больше вреда вы причиняете своим отношениям. Вы бы рассердились и обиделись, если бы почувствовали, что он все время сравнивает вас с ней, но это не так. Поощряйте его возродить свою карьеру, но делайте это так, чтобы не вспоминать о его прошлой жизни. Когда вы говорите о его бывшем, все, что он слышит, — это НЕУДАЧА.
См. Еще такие вопросы: Мой парень рассказал своему бывшему о наших планах на будущее, я должен быть расстроен?
Привет, что мне делать с моим новым партнером и его контактами с его бывшей женой (еще не бывшей)?
Ваша статья очень помогла ответить на некоторые вопросы.Я встречаюсь с мужчиной 9 месяцев, у его жены первый роман 4 года назад, но он «пошел бы до края земли» (по его словам), чтобы спасти брак на 25 лет. В конце концов она закончила это, и через 2 месяца после того, как он начал встречаться со мной. Теперь я начинаю чувствовать, что он на самом деле не над ней, а я «стою» или «отскакиваю». Он сказал, что всегда останется с ней другом. У них все те же друзья, он гуляет с ее семьей, и она все время меня спрашивает (мы никогда не встречались).Тем не менее, друзья на Facebook и она регулярно публикуют воспоминания о них двоих. В каждом разговоре есть упоминание о ней, он не сравнивает меня с ней, но я понял, что они говорят почти каждый день, если не говорят, то пишут. Я поднял этот вопрос, и он говорит: «Она говорит, что мы никогда больше не будем вместе». Я не получил прямого ответа о его чувствах к ней … Мой вопрос; Думаю, я знаю ответ: нужно ли мне ждать, пока все финансовые вопросы будут решены, в надежде, что это изменит ситуацию? Или я шучу? Он отличный парень, но я думаю, что он без ума от нее, а она ужасно с ним обращается.Я просто закончу это? Я пытался: дать ему пространство и время Слушать его, любые ссоры с ней и разговоры, которые он с ней вел.
Он начал встречаться с вами довольно быстро после окончания своего 25-летнего брака. Вы не можете ожидать, что он перестанет упоминать о ней, когда это все, что он знал за последние 25 лет. Трудно определить, являетесь ли вы просто отскоком. Я бы сказал, что в это время вы для него больше утешение, которое может перерасти в нечто большее. Просто имейте в виду, что вы будете много слышать о его бывшей, потому что она все еще находится в его кругу общения и является частью его жизни.Имея больше времени в ваших нынешних отношениях, он должен начать дистанцироваться.
Почему бы вашему бывшему парню не сказать недавней новой девушке, что у него были долгие отношения, которые он только что закончил, ок. 4 мес. назад, видя нас обоих?
На самом деле, я бывшая девушка, он расстался со мной и встречался с ней до того, как расстался со мной. Она не знает, что я была его девушкой 8+ лет. Он не сказал ей. Почему? Я недавняя бывшая девушка. Выяснилось, что он с «коллегой», которая, как он сказал мне, была «просто другом», а теперь она его девушка.
Он избегает приходить за своими рождественскими подарками, которые, по его словам, он назначил днем, но пришел накануне, когда у меня были другие планы. Затем сказал мне, что у него новая девушка, и хотел знать, хочу ли я по-прежнему увидеть его в четверг, а это завтра. Я ему вчера ответила: Лол, было бы неплохо наверстать упущенное. Что вы почувствовали, когда мы наконец поговорили (по мобильному телефону)? Было ли это страшно или комфортно? Мне это понравилось, и у меня возникло чувство, что вы тоже можете это испытать. (о чем он упомянул в тексте, который ему снова понравился). Вы еще приедете в четверг? Он не ответил.Почему?
Подводя итог и оставив это в контексте статьи, кажется, что вы всесторонне спрашиваете, любит ли вас еще ваш парень. Также кажется, что вы предполагаете, что он не рассказывал ей о вас или что он видел вас обоих одновременно, потому что намеревался вернуться к вам. К сожалению, более вероятно, что он пытался не оттолкнуть новую девушку, ссылаясь на вас каким-либо образом. Кроме того, ничто не лопнет романтический пузырь новой любви быстрее, чем рассказывать ей все о ваших последних отношениях и о том, как он тоже занимался с ней сексом.
Вот еще один вывод, к которому нужно прийти, который может подумать, что он может думать, что его отношения с вами не ее дело, и наоборот. Кроме того, некоторых людей сексуально возбуждает идею обмана или сохранения секретов от любовника.
Что касается вашего последнего вопроса, вероятно, он не подходит, потому что пытается оторваться от вас. Тот факт, что он солгал двум женщинам, также должен указывать вам на то, что он лжет вам о том, что ему нравится слышать от вас или что он хочет подарков.Если вы попробовали правило тридцатидневного отсутствия контактов, как вы говорите, и это результат (вы преследуете его), то пора отпустить его. Похоже, это мужчина, который влюблен в свою новую девушку, а не в свою бывшую.
Я обеспокоен тем, что мой парень 12 лет пытается вернуться к своей жене?
Когда я встретила своего парня, он сказал, что разведен (это было через 8 лет после его «развода»), когда я встретила его. В течение первого года я обнаружил, что он был разделен по закону, и они действительно были в разлуке 8 лет.Меня это всегда беспокоило. Я надавил на него, и он сказал, что когда мы переедем вместе, он получит прочный развод. Также в течение 12 лет он редко с ней разговаривал. У них есть 2 мальчика, которых он вырастил. Теперь, в течение последнего года, он разговаривает с ней не реже одного раза в неделю. Он отстранен от меня, и когда я настаиваю на этом, он действительно злится. Он не получил развода, и я в недоумении. Это очень тяжело для меня, и он говорит мне, что я сошел с ума от мысли, что он вернется к ней. Кроме того, он обновил свое завещание, назначил ее душеприказчиком, и, конечно же, его сыновья являются бенефициарами, поскольку это касается его сыновей. У меня нет проблем с этим.Но исполнительская часть меня беспокоит. Какие-нибудь мысли?
В зависимости от возраста его детей, их мать может быть душеприказчиком, поскольку она является другим родителем-опекуном. Не зацикливайтесь на этом, поскольку это больше касается законности, чем любви. Что касается развода, то он должен подать прямо сейчас. Возможно, он не испытывает к ней чувств, но не мотивирован на какие-либо изменения, но это не лучший показатель для будущего ваших отношений. Если его дети достаточно взрослые, и нет проблем с опекой, а в финансовом отношении все долги выплачиваются в браке, это должен быть простой развод.Его имя все еще находится в собственности, которой он владеет совместно с женой? Могли ли финансы помешать ему подать документы? Вместо того, чтобы настаивать на проблеме, вежливо спросите, что мешает ему подать на развод. Дайте ему понять, что вы не допрашиваете его, а просто хотите понять, в чем причина. Может, он разговаривает с женой о разводе.
Посмотрите больше таких вопросов: Почему он более сострадателен к ней, чем ко мне, и как мне заставить его понять, что мои чувства так же реальны, как и ее, и мои страхи реальны и актуальны?
Должна ли я выйти за него замуж, у нас уже 7 лет отношения на расстоянии?
Я недавно обнаружил документы о том, что у моего парня есть завещание, подписанное 3 года назад, с указанием его бывшей жены бенефициаром и ее дочери.Оглядываясь назад, я встречался с ним тогда, и он попросил меня выйти за него замуж, я не обсуждала, что я нашла, и действительно не знала, что делать. Я просто знаю, что через многое прошел, и я не хочу снова ходить в той же обуви, когда ты знаешь лучше, у тебя получается лучше.
Его бывшая жена указана в списке, потому что она является вторым родителем-опекуном. Через 7 лет вы должны вступить в брак и начать иммиграционные процедуры, если вы из разных стран. Если вы из одной страны, то вам следует постоянно проживать вместе в одном месте.Он попросил вас выйти за него замуж, и вы провели 7 лет своей жизни, ожидая, что он попросит вас, так что примите решение. Он серьезно относится к вам и вашим отношениям, иначе он бы не попросил вас выйти за него замуж.
См. Еще такие вопросы: мама, как узнать, любит ли мой парень на расстоянии свою бывшую или нет?
Как вы узнаете, действительно ли он эмоционально не привязан к своему бывшему?
Мой парень и я встречаемся уже столько лет, и каждый раз, когда мы пытаемся поговорить о его бывшем, он оставляет мои вопросы без ответа.Он сказал мне никогда не говорить о ней. Однако недавно я обнаружил, что он все еще поддерживает ее контакт и поддерживает с ней связь даже в социальных сетях. Они тоже обмениваются фотографиями. Я мог читать с ней его чаты, и то, что я читал, меня раздражало. Он использовал мои деньги, чтобы купить ей вещи. Поэтому я решил порвать с ним, но он все еще говорит, что это было срочно, поэтому он и сделал это. Он даже не извинился, а защищался. Что ж, он из тех парней, которые позволят тебе верить ему и доверять ему, но в конце концов, это кто-то другой.Я думаю, что он не совсем забыл своего бывшего, потому что каждый раз, когда мы говорим об этом, он говорит, что это ничего не значит, а затем возвращается к тому же самому
Есть ли у них общий ребенок? Потому что это была бы единственная причина поддерживать связь с бывшим на долгие годы. Тот факт, что он использовал ваши деньги, не поговорив с вами заранее, — это красный флаг. Его больше беспокоили финансовые проблемы бывшего, чем то, что вы любезно проконсультировались. Если вы подумываете о том, чтобы снова с ним сблизиться, согласованное правило номер один при примирении должно заключаться в том, чтобы он прекратил все контакты с этим бывшим.Доверие было повреждено, что привело к разрыву, и вам обоим придется попытаться восстановить его.
Он все еще любит / любит ее, как я узнаю, что происходит?
Я слышал, что его бывшая одержима им, и он разговаривает с ней. Я просто хочу знать, любит ли он ее по-прежнему. Она всегда пытается с ним возиться. Он не хочет с ней разговаривать, но ему нужно найти ее брата. Он ничего не делает в статье, но они могут писать на видеовстречах или в снэпчате. Его друг прислал мне сообщения от него и его бывшего.
Его жизнь связана с семейными и социальными кругами его бывшего. Он может никогда этого не изменить. Поэтому, если вы не можете ему доверять или чувствуете, что в отношениях есть третий человек, вам следует уйти. Его друзья показывают вам сообщения и предупреждают, что его бывшая одержима им. Это также означает, что не только вы беспокоитесь о взаимодействии вашего парня с его бывшим. Послушайте их совет и поговорите со своим парнем о том, как вы чувствуете себя отстраненным от его бывшего.
Посмотрите еще такие вопросы: Верну ли я своего бывшего, если он бросил меня ради своего любовника, а теперь она бросила его?
Что ж, мы вместе больше 3-х лет. Недавно они развелись. Прошлые выходные он провел с ней в отеле, потому что они взяли своих сыновей в Дисней. Он не поместит меня в Facebook и не позволит ей увидеть меня с ним, потому что он говорит, что это заставляет их ссориться, и тогда он не сможет видеть детей?
Так что мне просто интересно, не являюсь ли я просто сторонней женщиной, и, может быть, они действительно занимаются сексом, и он лжет ей обо мне, и наоборот.Точно сказать не могу!!! Вот почему я надеюсь, что вы знаете. Он всегда ведет себя так, будто дети — это причина для него вести себя так, как будто мы не вместе.
Вы встречали его детей? Потому что через три года вы должны были встретиться с ними и стать частью их жизни, пусть даже небольшой. Не добавлять вас в Facebook — еще один красный флаг. Вы встречались с ним три года, так что это больше не должно быть секретом для его бывшей жены. Теперь, когда развод окончательный, в отношении этого развода должен быть установлен постоянный порядок опеки.Его бывший не может ограничить структуру посещений под стражей без вмешательства суда. Вам нужно сказать ему, что вы провели три долгих года в тени его жизни. Теперь, когда он наконец развелся, он обязан вам тем, что больше не скрывает отношений. Если он по-прежнему не будет этого делать, пора подумать о разрыве с ним, потому что вы всегда будете вторым после его бывшей жены.
Как я могу узнать, влюблен ли мой жених в свою бывшую?
У меня теперь жених.Он недавно расстался со своей бывшей, которая ему изменяла. Мы находимся на той стадии знакомства друг с другом. Я знаю, что это все еще свежий разрыв, но он сказал мне, что не испытывает к ней чувств. Что он уже очень в меня влюблен. Но иногда путаюсь. Иногда я чувствую, что ему не нравится болтать со мной, но когда мы вместе, он такой навязчивый. Он бывший всегда пишет в Facebook, как будто сожалеет о том, что сделала с ним. Я так боюсь, что он снова может упасть на нее и вскоре оставит меня ошеломленной.Пожалуйста, дайте совет. Когда мы говорим о ней, он вздыхает и говорит, что это уже не та тема. Я пробовал: я иду туда, где он и его друзья. Я думаю, это было вызвано: Может быть, потому, что девушка все еще публикует сообщения в Facebook.
Ваш лучший курс действий — пока отложить все эти отношения, потому что вы слишком не уверены в себе, чтобы разбираться с тем, что его бывший публикует на Facebook. Тот факт, что она имеет такую большую власть над вами и определяет, как вы воспринимаете эти новые отношения, является признаком того, что вы ему не доверяете.Ваш лучший первый курс действий — сказать ему, что вы не можете справиться с тем, что она публикует, и что вы собираетесь заблокировать их обоих и двигаться вперед и найти нового партнера. Если он действительно любит вас, он будет блокировать ее и успокаивать вас, а затем сделает все возможное, чтобы вернуть вас.
Как узнать, изменяет ли он мне или лжет мне?
Мы в отношениях 4 года, до меня у него было 4 подруги. Мы познакомились 8 лет назад, но никогда не разговаривали друг с другом.Мы несколько раз болтали по телефону, он попросил меня выйти. Не знаю почему, но по каким-то неизвестным причинам мы сблизились, иногда мы разговаривали через 8 месяцев, и он тоже звонил мне, может быть, после разрыва. Он расстался в 2011 году. Только после этого мы поженились. Я знаю его пароль на Facebook, поэтому время от времени просматривал его сообщения, в то время он был огромным. Он звонил ей, разговаривал с ней, но она никогда не звонила. Время пошло, сегодня только я видел его сообщения в Facebook. Мы собирались пожениться, но я отказался от этого плана.Они встречались 1 год, и их разговор был односторонним, он обычно писал ей, как привет, как дела, с днем рождения и т. Д., Но меня это беспокоит, потому что он никогда не говорил, что пишет ей, и это моя проблема. Я не знаю, мне нужна помощь.
Неважно, изменяет он или нет, потому что эти отношения заставляют вас чувствовать себя настолько неуверенно, что вы просто написали слова «Мне нужна помощь». более двадцати раз на моей доске сообщений. Тот факт, что вы шпионите в его Facebook в поисках улик, которые могли бы инкриминировать его, является доказательством того, что вы ему вообще не доверяете.есть некоторые мужчины, поведение которых вызывает подозрения, потому что они игроки или эмоционально недоступны. Он должен быть в состоянии заверить вас в том, что ваше будущее уже на месте. Если вы не хотите расставаться с ним, вашим следующим шагом будет попросить его удалить ее из любого списка Facebook или списков сообщений. Если он не подчиняется, значит, его не волнует, насколько это вас огорчает. Также ясно, что вам нужно обратиться к терапевту или обратиться за профессиональной консультацией, чтобы выяснить, почему эти плохие отношения вообще имели над вами такую большую власть.
Что это значит, если мой парень продолжает рассказывать истории о своих бывших?
Он продолжает рассказывать истории о своих бывших. Мне так больно, но я не показал, что мне больно.
Он не причиняет вам вреда намеренно. Вместо этого он чувствует себя достаточно комфортно с вами, чтобы рассказать свои истории или сожаления из прошлого. Бывший также может быть тем, кто провел здесь большую часть своей жизни. Не вдавайтесь в подробности, но вы можете тактично сказать ему, что не хотите зацикливаться на прошлом, а вместо этого смотрите в будущее.
Как я узнаю, что мужчина любит меня после 30 лет разлуки? Можем ли мы воссоединиться? Изменились ли мы оба, потому что мы уже не молодые, а зрелые люди?
Моя проблема, можем ли мы воссоединиться? Какие знаки для нашего воссоединения? Точно сказать не могу. Но вот оно. У вас были отношения. Он ломается. Через много лет вы снова вместе. Вы понимаете, что вам все еще нравится этот мужчина. Он действительно сохранил ваши вещи и возвращает их. Вы задаетесь вопросом. Но из этого длительного опыта вы не очень уверены, серьезно ли он?
Медленно воссоединяйтесь.Несмотря на то, что вы встречались 30 лет назад, вы правы, что вы оба изменились. Это означает, что он может все еще обладать многими качествами, которые вам нравились с юности, но теперь у него есть взрослый багаж и опыт последних 30 лет. Начните с встреч за чашкой кофе или ужина несколько вечеров в неделю, но не впадайте ни в какие серьезные опасения, пока не убедитесь, что не надеетесь исправить ошибки прошлого вместо того, чтобы строить будущее.
Как узнать, говорит ли он мне правду о том, что все еще не влюблен в нее?
Он жил с ней в прошлом, и я думал, что понял, что все кончено.Теперь я видел текст, и он лжет о том, что был с ней. Вчера вечером он сказал мне, что любит меня и что то, что они взорвали, длилось недолго. В глубине души я просто не верю ему, но я люблю его. Он даже чуть не назвал меня ее именем в разговоре и солгал об этом. Я почти готов просто попрощаться. Встречаюсь с ним около 3-х лет. сейчас же. Я просто боюсь, что в конце буду опустошен. Не так откровенно, как в статье, не думаю. Большинство примеров в статье отличаются от того, что я испытал.
Если он встречался с вами 3 года, значит, ему больше не по себе. Делит ли он ребенка со своим бывшим или занимается бизнесом? Если нет, то контакта между ними быть не должно. Если он не уважает то, насколько вам неудобно, значит, он не для вас. Доверяйте своей интуиции. Дело в том, что вы ему не доверяете. Либо вы избавитесь от этих опасений, либо избавитесь от них.
Он забыл о своей бывшей? Есть ли у нас будущее? Я просто завидую или это еще не все?
Были в отношениях с А 5 с половиной лет.Мы должны были держать наши отношения в секрете, так как он был партнером по бизнесу с моим боссом, и ему нужно было время, чтобы объяснить своим детям (24 и 26 лет), почему он развелся и хотел уехать ?? . . Теперь я узнаю предупреждающие сигналы … Он не развелся из-за наших отношений, у нее были романы, и они постоянно ссорились. Он по-прежнему жил с ней и поддерживал ее в течение полутора лет после того, как они развелись. Я чувствовал себя в ловушке на моей нынешней работе и получил возможность переехать в Кейптаун.Я сообщил ему, что перееду и что это будет означать, что мы должны прекратить наши отношения, что разбило мне сердце. Он заплакал и подошел ко мне с предложением. Я действительно влюбился в него и был вне себя от радости, что он чувствовал то же самое … Мы сказали моему боссу, и он принял меры, чтобы переехать и купить нам дом. Я переехала к нему через 4 месяца после того, как он сделал предложение. Он изменял мне со своим бывшим в первые 4 месяца после того, как я переехал. Я был совершенно разбитым и был близок к нервному срыву. Он сказал, что любит меня и что ему нужно пройти через это, чтобы положить конец их отношениям.Мне пришлось держать нашу помолвку в секрете от всех, так как он чувствовал, что его семья еще не готова. Я фактически разорвал помолвку после первых 4-х месяцев, так как мне неловко снимать мое кольцо, ставить его на другую руку, когда мы выходим … Он говорит, что он над ней, но не сообщает мне ни о каких случаях, когда она участвует. Все о ней держится в секрете. Когда мы находимся там, где она, он смотрит на нее всю ночь. Это так обидно, и я чувствую, что всегда буду его вторым выбором… Я просто завидую или это еще не все. Спасибо … С уважением, Шэрон. У него больше нет физического контакта со своей бывшей (как я полагаю), но что касается эмоционального вопроса, я считаю, что она все еще его жена в его мыслях. Я пытался: поговорить с ним о том, что я чувствую. Поговорил с сестрой о ситуации, но не сообщил всех подробностей. Я хотел встретиться с ней, чтобы поговорить с ней лично, но он остановил меня и сказал, что она жестока и мне будет только больно. Я думаю, это было вызвано тем, что он влюбился в нее.Он считает, что вылечил ее от анорексии, любя и поддерживая ее. В ночь, когда они поженились, она сказала ему, что не любит его и что родители сказали ей выбрать его, поскольку он — безопасный вариант. Я думаю, что последние 28 лет он пытался доказать, что он лучше других мужчин, которых она хотела, все эти годы пытался завоевать ее любовь.
У него были очень токсичные отношения с бывшей женой. Он тот, кто должен быть «героем» в отношениях или «смотрителем», поэтому ему трудно отказаться от этой роли.Если вы независимы, он может почувствовать, что он вам не нужен и что вы останетесь с ним, особенно если вы независимы. Судя по тому, что вы описали, он не покончил с прошлым со своим бывшим. Хотя он может и не любить ее, он официально не отпустил ее. Он не должен был просить вас выйти за него замуж, а затем на одном дыхании говорить вам, чтобы вы скрыли помолвку. Его дети уже взрослые и достаточно зрелые, чтобы справиться со своим отцом. Со стороны кажется, что он пытался скрыть ваши отношения от своей бывшей жены, потому что чувствует, что это обман, независимо от того, хочет он признаться в этом самому себе или нет.Вы переехали к нему, переселили свою жизнь за него. Пора сказать ему, чтобы он переживал свое прошлое, иначе у вас обоих нет шансов на будущие отношения.
Я встречаюсь с мужчиной, который все еще любит своего бывшего, и это сводит меня с ума. ПОМОЩЬ?
Привет, я сейчас встречаюсь с мужчиной, и он замечательный парень, правда. Но он все еще влюблен в свою бывшую, он сразу же сказал это, и теперь я чувствую себя очень небезопасно в своих отношениях с ним, он почти весь день занят, и когда он рядом, его бывшая всегда привлекает его внимание, он сказал мне, когда видит ее это как в первый раз.. Полагаю, это плохой знак. Я имею в виду, что мне делать? Я очень сильно влюбился в него, но я не хочу быть чьим-то выбором. Такое чувство, что я его второй выбор. Он был увлечен этой девушкой пять лет, но бросил ее, объяснив, что она несколько раз изменяла, и он говорит, что я ему подхожу. Я имею в виду, что хочу быть более чем хорошим для него, я хочу быть его первым и единственным выбором. Его бывший тоже временами бывает супер неподходящим. Флиртует со мной и с ним, и он ничего не делает. Я схожу с ума из-за этого, я просто хочу, чтобы мы вернулись, прежде чем она вернется в его жизнь.Я боюсь потерять его, но сейчас я беспокоюсь за себя. Я слишком остро реагирую? Не реагирует достаточно? Когда я попросил его выбрать, он сказал, что было бы здорово позволить ей составить мне компанию, пока он занят. Лично я считаю, что мои отношения больше не являются катастрофой. Я люблю его, но стоит ли он моего рассудка? Моя ревность и ярость? Я делаю все, что могу, чтобы сделать его счастливым, но в процессе я рискую собой. Я не очень хорош в отношениях, но когда мы были вместе до ее возвращения, это было идеально. Мы были идеально синхронизированы, он читал мои мысли большую часть дней, и мне это нравилось, он также стимулировал мой разум, он был умным и забавным, обаятельным и красивым.Теперь как будто я его почти не знаю. Я попросил его отругать ее, но он не видит в этом необходимости.
Вы преодолеете его. Хорошая новость в том, что он был честен с вами в своих чувствах к бывшей. Плохая новость в том, что он никогда не полюбит тебя. План Б — это ваши отношения. Никто не хочет отскока, но именно это и случилось с вами. Он не видит с вами будущего, поэтому вам пора двигаться дальше, прежде чем вы войдете слишком глубоко. Вы заслуживаете того, кто сосредоточен только на вас.
Стоит ли мне беспокоиться о его отношениях с бывшей женой?
Мой двухлетний бойфренд (мы находимся примерно в 3 часах езды друг от друга) разведен со своей женой 17 лет, но с ней сын студенческого возраста.Они живут по всей стране друг от друга, но когда они навещают своего ребенка школьного возраста или должны быть в другом городе по делам, они остаются в доме друг друга. Честно говоря, я принял это (хотя мне это не нравится). Я понимаю, что они пытаются сэкономить. Однако, если я прошу его сказать ей, что с нетерпением жду встречи с ней, он рассердится. Он отказывается упоминать меня при ней и говорит, что нет причин, по которым мы с ней когда-либо встречаемся. Он говорит, что будет любить меня вечно и предан мне, хотя никогда не хочет снова жениться.Я спросил, будут ли меня приглашать на крупные мероприятия, такие как выпускной и свадьба его сына. Он сказал, что не может на это ответить (с отвращением в голосе). Он также говорит мне, что ему и его бывшей нравится ходить в игры с мячом и в рестораны (когда они остаются друг с другом), но не так весело, как со мной. Я просто считаю странным, что он не упоминает обо мне. (Она знает, что я существую. Я встречался с их сыном пару раз.) Я думаю, он не хочет рисковать, чтобы рассердить ее (я думаю, что это все), но я не понимаю этого избегания.Их отношения странные; даже его семья (родители, братья и сестры) говорят, что это странно (и что их брат странный, смеется). Такое ощущение, что у него две разные жизни, и это меня раздражает. Трудно подумать о прекращении отношений, потому что я люблю его, но, честно говоря, это нелегкие отношения. Не слишком ли я зарабатываю на этом? В основном, я не мог найти вопрос, касающийся отказа парня упомянуть меня или рассмотреть нашу (бывшую жену и меня) встречу однажды (на семейных мероприятиях для их сына, таких как свадьба, например).Они останавливаются в доме друг друга, чтобы сэкономить на посещениях, и мне не разрешается там находиться в это время. Я пытался: я пытался поговорить с ним. Я пытался это принять. (Меня это все еще волнует.) Я думаю, это было вызвано тем, что она многое пережила во время развода (но сейчас у них ОЧЕНЬ хорошо), что объясняет, почему он не хочет снова жениться. Однако я не понимаю, почему меня нельзя упоминать, и я должен держаться подальше, когда она навещает. Я думаю, он беспокоится о том, чтобы рассердить ее, но не понимаю, почему его это волнует.
Лично я не думаю, что между ними существует что-то кроме дружбы. Да, ваш парень не решается познакомить вас с ней, но это звучит так, как будто это только потому, что, наконец, он находится в хорошем месте со своим бывшим. В конечном счете, что касается событий его сына, то только сын должен быть там или нет. Ваш парень познакомил вас со своей семьей и сыном, и это главное.
Обсуждение, которое вы должны провести со своим парнем, возможно, строит планы жить ближе к нему.Вы можете быть «в безопасности» для него, потому что существует физическая дистанция, которая помогает ему лучше относиться к отношениям. Он может быть не полностью готов к долгосрочному обязательству даже жить вместе, но у вас обоих должен быть какой-то план на будущее вместо того, как развиваются эти отношения.
Что означает его сверхбыстрый, казалось бы, тайный брак?
Я был в отношениях с парнем в течение 5 лет, но из-за многих факторов мне не удалось полностью посвятить себя ему. Я был почти у цели, когда он внезапно сообщил новость, что у него появилась новая девушка, на 20 лет моложе его, на 10 лет моложе меня.Я думаю, что она его отскок, я пытался держаться на расстоянии, но он продолжает связываться со мной в чате, и мы отлично проводим время, обычно дружелюбно, иногда кокетливо. И это тоже побуждает меня связаться с ним. Он говорит, что много говорит с ней обо мне. Несколько раз он называл меня пьяным, обзывая сладкими именами. Но вот вдруг, он знает ее всего 6 месяцев, он сказал мне, что женится на ней. Я перевернул, и теперь мы потеряли связь. В настоящее время он переживает тяжелые времена из-за семейных проблем, поэтому очень нервничает. Странно то, что он ничего о ней не публиковал в Facebook (он удалил меня из друзей сразу после нашего разрыва), а его ближайший друг даже не знает о планах на свадьбу! Что все это значит? Бывшая выходит замуж за отскок, но очень странным образом.Я пробовал: мы болтали и сближались, но как только я попытался поговорить о наших собственных проблемах, он просто отступил. Так что я сохранял спокойствие, медленно приближался, но потом внезапно пришла эта новость. Я думаю, это было вызвано следующими причинами: с момента разрыва 6 месяцев назад я пытался дать понять, что готов взять на себя обязательства, но, поскольку мы находимся на LD, у нас никогда не было подходящего шанса найти время и поговорить об этом. Это всегда было в чате. Поэтому я думаю, он не поверил мне, что я действительно хотел попробовать, и просто оставил надежду. Мне просто интересно, не по неправильной ли причине он женится.
Женится он на новой девушке по неправильной причине или нет, вам нужно держаться подальше от этого. Вы потратили 5 лет на эти отношения, только сейчас готовы к ним. Похоже, для этого, возможно, вы никогда не чувствовали, что этот мужчина для вас. Если он свяжется с вами, не отвечайте. Пришло время взглянуть на него сзади, пока вы продвигаетесь вперед по своей жизни. Найдите кого-то, без кого вы не можете себе представить жизнь. Ваш бывший заинтересован только в том, чтобы использовать вас как друга.То, что он сказал вам, что он женится, показывает его характер. По сути, это был эмоциональный удар по лицу. Не пытайтесь «спастись» / сойтись с ним.
Мой 33-летний муж все еще любит свою бывшую девушку, почему он все еще со мной?
Прошлой ночью мы поссорились, и он сказал, что его бывшая была более покорной, и он знает, что она все еще любит его. Он сравнил меня с ней и другими женщинами. Он выставляет меня плохим человеком. Я ухожу от него, а он этого не знает.
VisiHow QnA. Этот раздел еще не написан. Хотите присоединиться? Щелкните ИЗМЕНИТЬ, чтобы написать этот ответ.
Может ли он увидеть меня лично, чтобы узнать меня?
Этот парень впервые преследовал меня в ноябре прошлого года и упомянул, что у него нет девушки .. Мы болтали еще до его отпуска. Я узнал со своей близкой девушкой, что недавно он расстался со своей девушкой на три года. Они просто закрылись. Но он продолжает писать о песнях, статьях, текстах, связанных с этой девушкой.. Я пригласил его увидеться со мной, потому что у нас не было возможности увидеться ни разу. В прошлый раз, когда мы разговаривали, он просто сказал, что лучше пока не видеть. Когда я пытался пригласить его раньше, у него были отговорки. Я всегда думаю о нем. И меня это очень беспокоит. Я всегда не могу удержаться от преследования аккаунта его бывшей девушки в социальных сетях, а также его. Что мне делать
VisiHow QnA. Этот раздел еще не написан. Хотите присоединиться? Щелкните ИЗМЕНИТЬ, чтобы написать этот ответ.
Врет о бывшей жене? Он все еще хочет быть с ней или я слишком неуверен / ревнив?
Здравствуйте ,.. Я был с невестой уже около 3 лет периодически. Когда мы впервые встретились, он солгал и сказал, что разведен, но я узнал, что он все еще был в законном браке. Я закончил это. Несколько месяцев спустя мы снова начали разговаривать, и он показал мне свои документы о разводе, так что да, мы снова встретились. Прошло несколько месяцев, и я начал понимать, что этот парень чувствует, что он написал мне ее. Фактически, он был. Я нашел несколько сообщений о том, что он хотел ее вернуть. Она продолжала настаивать на том, что он ей не нужен. Пока однажды она не пришла к нему домой со своими сумками и сказала, что хочет его вернуть и что ей некуда идти.Ни работы, ни денег, ни дома, ни машины. Итак, он взял ее к себе, и да, я снова оставил его. Он умолял меня вернуться. Просил, как ни один мужчина никогда не просил. Сказал, что я его родственная душа, и он напортачил, впустив ее. Он просто чувствовал себя виноватым, потому что у них действительно есть дети (в колледже) вместе. В течение 3 недель он купил ей квартиру, за которую до сих пор платит, и попросил меня выйти за него замуж. Проблема теперь в том, что она продолжает писать ему электронное письмо / текстовое сообщение, говоря, что Бог говорит ей преследовать его, и это ее родственная душа, и она будет продолжать делать то, что просит Бог, а именно преследовать его и примирить их брак.Она пригласила себя на предстоящее воссоединение его семьи. Он говорит мне, что не может контролировать то, что делают она или другие, он может контролировать только то, что делает он. Он врет ?? Он все еще тайно хочет ее? . . P.S. он не приглашал меня на воссоединение. Он сказал, что, поскольку его семья не видела его детей с тех пор, как они были младенцами, он отправился в поездку для него и своих детей. Я полностью понимаю. Пока я не прочитал от него сообщение, в котором говорилось, что их старший сын летит с ней на встречу и обратно. Когда я спросил его, он сказал, что не знает, что она делает, и ему все равно.. . Искренне,. Так неловко.
VisiHow QnA. Этот раздел еще не написан. Хотите присоединиться? Щелкните ИЗМЕНИТЬ, чтобы написать этот ответ.
Могу ли я заставить своего парня бросить меня и вернуться к своей бывшей?
Я встречаюсь со своим парнем последние полтора года, и хотя мы иногда ссоримся, мы всегда это преодолеваем. В течение первых нескольких месяцев наших отношений мы говорили о нашей бывшей (они все еще друзья, и его бывший тоже мой старший), и тогда он сказал мне, что всегда будет что-то для нее в своем сердце.Мне было больно, но я выздоровел. Теперь у нас все в порядке, и он меня очень любит. Но время от времени я думаю о том, что, если он все еще думает о ней? Иногда я склонен слишком много думать и впадать в депрессию. Но почему я часто думаю о том, чтобы заставить его залататься со своей бывшей? Я его очень люблю, и он тоже любит меня, но у меня такое чувство, что я хочу, чтобы он бросил меня и вернулся к своему бывшему. . (У меня есть эта странная привычка больше любить себя, когда мне грустно, и поэтому каждый раз я нахожу способы почувствовать грусть и депрессию).
VisiHow QnA.Этот раздел еще не написан. Хотите присоединиться? Щелкните ИЗМЕНИТЬ, чтобы написать этот ответ.
См. Еще такие вопросы: Мой парень хочет вернуться со своей бывшей девушкой?
Все мужчины, с которыми я встречаюсь, влюблены в своих бывших. Как мне удержаться от этой тенденции?
Привет !. . Мне понравилась эта статья, и я нашел ее очень полезной. Я чувствую, что сошла с ума и меня так тошнило от парней, называющих мою паранойю незащищенностью, когда это происходит сейчас. Я искал это в Google, потому что даже после терапии я не могу понять, как найти кого-то для серьезных отношений, кто все еще не влюблен в бывшего и того хуже, больше, чем со мной, даже если он выбирает меня, чтобы быть с ним в больнице. время.Самое близкое, что я пришел к выводу, это то, что у всех этих мужчин есть другие проблемы с зависимостью. Любая помощь, которую вы можете оказать в вопросе «Как я могу больше не привлекать мужчин, которые все еще любят своих бывших», будет чрезвычайно полезной. Спасибо!! Эта статья была великолепна тем, что заверила меня, что я заметил правильные признаки и не сумасшедший в этом отношении. Мой вопрос отличается тем, что мне нужно знать, что делать, чтобы перестать быть человеком, который привлекает такого рода неудачников. Как мне стать кем-то или испускать разные флюиды или что-то еще, чтобы не привлекать мужчину, который действительно хочет быть со своим бывшим или ее воспоминаниями?
VisiHow QnA.Этот раздел еще не написан. Хотите присоединиться? Щелкните ИЗМЕНИТЬ, чтобы написать этот ответ.
Вы можете помочь мне узнать, что у него на уме ?. он все еще следит за мной глазами, но убегает от меня?
Один из студентов моего колледжа был моим лучшим другом, и мы тоже болтали в WhatsApp. Но однажды он послал мне смайлик (поцелуй) в губы через WhatsApp, и я испугался, и ему стало жаль внезапной реакции, и он сказал, что это была ошибка, но я поссорился с ним по этому поводу. После этого Он держался от меня на расстоянии.И я понял, люблю его. Тогда мы снова поддерживаем связь. Говоря обо всем, включая секс. 2 раза у нас тоже был физический секс. Но у него много контактов с девушками. Так что я снова поссорился с ним. Мы разошлись. Наши проблемы становятся общедоступными. Все это знали. После этого он никогда не приходит ко мне. Но все равно мы работаем в одном отделе, но он не хочет ничего обо мне говорить и нигде не упоминает даже моего имени, да и меня тоже в этом роде. Но проблема в том…. Он все еще следит за мной глазами и убегает от меня. . Что у него на уме? Он все еще любит меня тайно или ненавидит меня и хочет знать каждое мое движение, чтобы разрушить мою уверенность? .. Пожалуйста, помогите мне разобраться в его мыслях … Одна вещь.. . 1. Он заблокировал мой номер и со всех аккаунтов. . 2. Вторая попытка секса с ним во время экскурсии по отделению, и я был один в своей комнате, а он также был в другой комнате. Но мы уже разошлись. Я думала, он все еще любит меня, поэтому готов к сексу, когда он подошел ко мне.. Но уже на следующий день он снова начал избегать меня … И это все еще продолжается, но его глаза всегда следят за мной. Я не нашел ни одного раздела, соответствующего моей проблеме. И я просто хочу знать, все еще в его голове, любит ли он меня по-прежнему или нет? Я пытался: я пытался найти между нами компромисс. Но он все еще держит в уме прошлую ссору и игнорирует меня. Я думаю, это было вызвано: Я собственнически. Может, это ему не понравилось. У него несколько связей, и я знаю этот
VisiHow QnA.Этот раздел еще не написан. Хотите присоединиться? Щелкните ИЗМЕНИТЬ, чтобы написать этот ответ.
Разве он не заботится обо мне и о том, что я делаю?
Парень, с которым я разговариваю, очень беспечен, и я расстроен, потому что он говорит мне, что ему все равно, что я делаю. Я вижу, как он все время обнимает свою бывшую за пределами школы, хватает ее и все такое, и когда я спросил его об этом, он сказал, что она моя бывшая не зря
VisiHow QnA. Этот раздел еще не написан. Хотите присоединиться? Щелкните ИЗМЕНИТЬ, чтобы написать этот ответ.
Я живу с ним почти полгода, и мы готовы скоро пожениться?
Его разлучили со своей женой уже около четырех лет, и он обычно злится, когда я говорю о его бывшей жене или даже говорю о том, что развелся с женой. Мы так сильно сочувствовали друг другу, и я просто потерял к нему свои чувства только из-за этого. Также он разозлился, когда даже я сказал ему, что мне нужен перерыв, он жестоко поступил со мной.Я не могу понять, почему он не может даже показать мне фотографии своей бывшей жены, чтобы я мог даже увидеть ее, когда мы живем вместе в родном городе. Стоит ли мне также узнать о его бывшей жене. Я даже понятия не имею о его бывшей жене, потому что он не хочет об этом говорить. Я не могу понять, почему он скрывает от меня ее информацию.
VisiHow QnA. Этот раздел еще не написан. Хотите присоединиться? Щелкните ИЗМЕНИТЬ, чтобы написать этот ответ.
Мой парень женился на своей бывшей жене и развелся год спустя, теперь мы снова вместе?
Я воссоединился с парнем, которого знал по школе 40 лет назад.Я была вдовой. Он переживал развод. Некоторое время у нас были отношения на расстоянии с очень жаркими ночными видеочатами. Мы все время летали взад и вперед. Он поклялся, что никогда не оставит меня. Ему не терпелось жениться на мне и т. Д. Мы даже вместе смотрели дома. Его развод наконец стал окончательным. Ага! Через девять дней после развода позвонила его бывшая жена и сказала, что сожалеет о разводе, и он встретился с ней. Однажды ночью в постели с ней они спланировали свадьбу за моей спиной. Он все еще разговаривал со мной и не сказал ни слова.Он только что купил мне билет на самолет, чтобы приехать к нему за несколько дней до их развода. Я должен был приехать через несколько дней. Он, должно быть, запаниковал, потому что написал, что вернулся с «любовью всей своей жизни, и они поженились» на Facebook! Я был опустошен и унижен. У него даже не хватило приличия сказать мне первым. Через год они расстались и снова развелись. Мы снова вместе, но я не могу выбросить их из головы. Я переехал, чтобы быть с ним, но мы ссоримся каждый день.. . За все время их брака она ни разу не проработала ни дня. Она постоянно ждала его, как король. Я чувствую, что он тоже ждет от меня этого. С другой стороны, если я этого не сделаю, я чувствую, что не буду так хорош, как она. . Пожалуйста помоги! Все упоминают, что их парень изменял им. Мой парень не только обманул, но и женился на женщине, с которой развелся за 9 дней до этого. Задавая вопросы. Просить правду. Умоляя его рассказать мне, КАК он мог предать меня и моего сына (который любил его как отца). Он переживал развод, когда мы встретились.Я спросил его, любит ли он ее по-прежнему, и он никогда не ответил ДА ИЛИ НЕТ !!
Стоит ли мне волноваться, что он вернется к своей бывшей?
Мы с моим парнем встречаемся 6 мес. Он переехал ко мне полтора месяца назад. Он говорит мне, что мы собираемся пожениться, и у него есть кольцо, и мы говорим о нашем будущем. Мы влюблены и очень наслаждаемся друг другом. Он переехал в полтора часа езды и получил работу у меня. У него бывшая жена 2 года, и у них есть 2 мальчика-подростка вместе.Я заметил небольшой блокнот на нашей прикроватной тумбочке, и он был открыт … он привлек мое внимание, и я прочитал его. Это были вопросы к его бывшей жене вроде … почему ты хочешь вернуть своего мужа? Как будет? Будем ли мы драться? Мы переедем в Техас? Ты вообще любишь меня? И т. Д …. Я сбился с толку. Я противостоял ему. Он сказал, что, когда он переехал ко мне, она позвонила ему и сказала, что переезжает в Техас по работе и хочет, чтобы он поехал с ним. Он сказал, что сказал ей «нет» и посмеялся над ней (потому что она изменила ему и родила детей от другого мужчины). Я спросил его, почему он записал эти вещи, и он сказал, что записывает свои мысли и записывает свои чувства.Что он не собирался бросать меня. . Он сказал мне, что если он хочет быть с ней … он будет прямо сейчас, и что он оставил свою работу и свою жизнь, чтобы быть со мной. . Как мне от этого отказаться? Не чувствуя себя вторым выбором или что он может просто встать и уйти? Я чувствую себя преданным. У меня есть бывший муж, и я бы никогда не стала так записывать. Как вы думаете, это был его способ ведения дневника? Я должен быть обеспокоен? Он записал тревожные вопросы, которые идут вразрез с моими представлениями о наших отношениях.ошеломленный. Он мог быть надежным и честным, или я могла бы быть вторым безопасным выбором … потому что я хорошая женщина
VisiHow QnA. Этот раздел еще не написан. Хотите присоединиться? Щелкните ИЗМЕНИТЬ, чтобы написать этот ответ.
Комментарии
.

Во сколько месяцев присаживать мальчика: Когда ребенок начинает сидеть: во сколько месяцев ребенок начинает садиться

16.12.1970 alexxlab Разное

Когда можно присаживать мальчиков? | Уроки для мам

Новорожденные малыши очень быстро развиваются. Казалось бы, мальчик или девочка еще вчера не умели держать голову, а сегодня это у них уже получилось.

Например, сын начинает активно двигаться, а у родителей возникает вопрос: когда можно присаживать мальчиков? И как это сделать так, чтобы малыш не испытывал дискомфорта, чтобы не было последствий для физического здоровья и развития в будущем?

Развитие ребенка: месяц за месяцем

Чтобы ответить на вопрос, когда можно сажать мальчика, следует разобраться в особенностях физиологического развития малышей.

Многое зависит от того, каким образом развивается костно-мышечный аппарат ребенка. Ведь по сути, новорожденный отличается неокрепшим позвоночником, естественные изгибы которого только начинают формироваться. Именно поэтому не рекомендую слишком раннее присаживание, вне зависимости от того, мальчик это или девочка.

Как только ребенок начинает держать голову, поднимать ее, переворачивать свой корпус и ползать, появляются изгибы позвоночника. Сам опорно-двигательный аппарат становится более крепким, а значит, ваш мальчик становится более подготовленным для того, чтобы начать его присаживать.

Этот период приходится примерно на 5-7 месяцев, разброс объясняется тем, что не все малыши развиваются одинаково, индивидуальность физиологических процессов еще никому не удавалось подвести под единый режим.

Что включает в себя термин «присаживать»

Прежде чем наступит момент, когда можно сажать ребенка, особенно мальчика, самостоятельно, родители должны потихоньку подготовить позвоночник к этому. Идеальный вариант – присаживания. Они бывают разные:

Присаживания на маминых (или папиных) руках. Для мальчика стройного и шустрого этот этап можно начать к 3-4 месяцам, а вот флегматичные богатыри должны подойти к нему позже. Чем больше масса тела, тем сильнее она будет давить на позвоночный столб.
Присаживать во время гимнастических упражнений – наиболее безопасный вариант. Мальчик держится за пальцы родителя, а взрослый, в свою очередь, аккуратно и не торопясь, приподнимает его. Потом так же тихонько возвращает ребенка в исходное положение.

Правильно присаживать – целая наука

Часто родители, интересующиеся во сколько можно присаживать мальчика, например, на руках, ориентируются на соседских детей или мнение старшего поколения. В правильном присаживании есть главное правило: наблюдайте за тем, как развивается ваш мальчик.

В 3-4-5 месяцев (в зависимости от комплекции мальчика) можно начинать присаживание на руках. Необходимо проследить за тем, чтобы ребенок был полусидящим.
Не более нескольких минут должны длиться первые присаживания.
Только активно двигающийся мальчик физически подготовлен к присаживанию. Слабо держит спинку, плохо переворачивается – значит его момент еще не настал.
Лучшая подготовка к присаживанию – это правильное ношение на руках, и мамин массаж. Если ежедневно заниматься с ребенком, поощрять любую активность, то и проблем с развитием не будет.
Начиная с 5 месяцев, можно потихоньку присаживать мальчика на мамины колени (попа ребенка при этом провисает, и не находится на ногах мамы). Временной интервал – несколько секунд.

У мальчиков свои особенности

Доказанный факт, что мальчики и девочки развиваются по-разному, их даже присаживать можно в разном возрасте. Но это совершенно не означает то, что мальчик может быть усажен в 3-4 месяца в подушки и оставлен на длительное время.

Это не так. Да, мальчики немного опережают девочек в плане присаживания, но изгибы позвоночника, формирующие осанку, появляются у них примерно в одно время – это от 4-6 и 6-8 месяцев.

Ранее полугода искусственные попытки присаживать мальчика не принесут ему ничего, кроме вреда.

Когда родители спрашивают, можно ли присаживать мальчика, скажем, в 4 месяца, я всегда отвечаю отрицательно. Начинать это делать на руках – можно, и подробно как правильно носить ребенка на руках в течение первого года жизни подробно можете узнать в курсе “Мой Любимый Малыш”>>>

Только гармоничное развитие, соблюдение всех этапов гарантирует крепкое физическое и психическое здоровье ребенка.

Что делать, если мальчик не хочет сидеть

Бывает, что спокойный от природы ребенок не сильно заинтересован в двигательной активности, он не слишком быстро ползает, не любит переворачиваться. Часто родители начинают бить панику, узнавая, во сколько месяцев мальчики начинают сидеть и сравнивая эти показатели с достижениями своего ребенка, а потом огорчаться.

Да, бывают такие дети, которые сидеть не хотят, если ваш мальчик относится к их категории – не надо его принуждать к тому, что вызывает дискомфорт. Вероятнее всего, такой обзор окружающего мира ему предпочтительнее, и когда он захочет рассмотреть его и поиграть сидя, он сделает это самостоятельно.

Подробнее о том, когда ребенок начинает сидеть>>>

Упражняемся, играем, тренируемся

Чтобы максимально подготовить малыша к присаживанию, укрепить его костно-мышечный корсет, кроме правильного ношения на руках и маминого массажа, можете делать такие упражнения:

Повороты: очень эффективный метод, заключается в том, что мама поддерживает малыша за ножки и помогает поворачиваться со спины на живот и обратною
Полет: вызывает невероятные эмоции у ребенка, когда один из родителей придерживает его за голени, под животом и покачивает.
Ребенок отведенными в сторону прямыми руками хватается за руки мамы и подтягивается к ней.
Поддерживаемый за подмышки ребенок, передвигает ногами, «болтает в воздухе». Это упражнение тоже очень нравится мальчикам.

Часто родители интересуются, когда можно сажать, например, в прыгунки мальчиков, полагая, что это приспособление способствует раннему навыку сидения. Но это мнение ошибочно, прыгунки до определенного возраста несут только вред позвоночнику ребенка.

Счастливо «прыгающий» малыш – это не норма развития. Прыгунки в качестве развлечения подойдут ребенку, который уже самостоятельно сидит, стоит и начинает ходить.

Современные приспособления, созданные для освобождения рук мамы не всегда бывают полезными для малыша. К этой категории относятся ходунки. Да, малыш резво бегает по дому, веселится, а в это время мама налаживает домашний быт. У меня часто спрашивают, когда можно сажать, точнее, с какого возраста, в ходунки мальчиков.

Мое мнение: не ранее 8-9 месяцев (подробнее об этом в статье Когда можно сажать ребенка в ходунки>>>). К этому возрасту большинство детей самостоятельно сидит, стоит, а некоторые передвигаются вдоль опоры. Более ранний возраст недопустим для использования ходунков. Это сильная нагрузка на позвоночник, а к тому же, дополнительный источник травм.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Когда можно присаживать ребенка ⋆ malashariki.by

Физиологическое развитие малышей является самым важным для пап и мам, особенно интересует своевременность появления различных умений. Зачастую родители грудных детей начинают переживать, что ребенок не сидит в 6 месяцев, а малыш соседей уже отлично с этим справляется. О том как и в каком возрасте начинать присаживать малыша читайте в нашей статье.

Как и во сколько месяцев ребенок садится?
Здоровый малыш, по установившейся практике, в 6 месяцев пытается садиться, а ближе к 7 месяцев осваивает сидение с поддержкой, и уже в 9-10 сидит совершенно самостоятельно.
Для того, что бы ребенок смог сидеть, должны укрепиться мышцы спины и живота, они помогают позвоночнику выдерживать вес малыша в сидячем положении. Еще малышу нужно научится держать равновесие.
Если малыш активно переворачивается, то очень скоро научится сидеть.
Ближе к 8 месяцам малыш сможет сидеть долго, играть, и уже даже возможно попытается ползти.
Ни в коем случае нельзя принудительно садить малыш, это может причинить вред его здоровью
Факторы влияния
Состояние здоровья. Раньше садятся появившиеся в срок крохи, которые не имеют травм, гипоксии, ишемии, дисплазии тазобедренных суставов и врожденных заболеваний. Малыши, которые часто болеют, могут отставать в физиологическом развитии. Недоношенность может снизить скорость появления новых умений. Таким детям нужно немного больше времени для адаптации к внешнему миру, а также для развития костно-мышечной системы.
Вес ребенка. Худощавые и с нормальным весом дети присаживаются и пытаются ползать раньше пухленьких ровесников.
Темперамент. Флегматики и меланхолики садятся позже из-за ленивости и медлительности. А холерики и сангвиники быстрее осваивают новые умения.
Окружающая среда и мотивация. Малыши, которых не ограничивают манежами или детской кроваткой, пытаются сидеть раньше. Мотивировать малыша сесть можно с помощью подвешенных игрушек.
О присаживании мальчиков и девочек
Система мышечная, костная, суставные и хрящевые ткани развиваются одинаково у мальчиков и девочек. Присаживать малышей рекомендуется не раньше 6 месяцев. Большинство педиатров советуют не присаживать детей, до тех пор, пока они самостоятельно это не сделают, но и если вдруг малыш решит присесть раньше, то не стоит ему мешать, а заставлять сидеть категорически нельзя.
Как правильно присаживать
Присаживание — это поза, когда позвоночник ребенка должен располагаться под углом 90 градусов к тазу. Можно держать кроху на руках вертикально, и при этом прижимать к себе спинкой или укладывать в коляске, приподняв дно в пределах 45 градусов.Когда малыш начинает вертеться и крутиться лежа в коляске или кроватке и пытается приподниматься на локтиках, значит он уже готов к присаживанию.
Папы и мамы должны знать о том, что вертикализация с помощью прыгунков или ходунков очень опасно для здоровья ребенка, так как они заставляют малыша находиться в неестественном положении, и вертикальная нагрузка может причинить вред. Когда малыш пробует присесть, необходимо уберечь его от ударов при падении. Падать кроха будет и нужно обезапасить с помощью подушек, но обязательно находиться рядом, что бы ребенок не застрял между подушек.
На что следует обратить внимание
Если малыш сел нужно обратить внимание на его позу. Когда спина круглая и плечи опущены, то значит, что еще слабы мышцы шейные и спинные. Когда ребенок заваливается назад, необходимо укрепить мышцы живота, пресс. Когда происходит падение на бок, рекомендуется укрепить мышцы живота и косые боковые. Это можно сделать при помощи комплексных упражнений для каждой группы мышц.
В случае если к девяти месяцам ребенок не предпринимает попыток присаживаться, необходимо обратиться к врачу.
Во сколько месяцев можно присаживать мальчиков
Во сколько месяцев можно присаживать мальчиков не нанеся вреда их здоровью. Точный возраст, когда сядет мальчик, не назовет ни один педиатр.
Мальчика растите или девочку, первое время это никакого значения не имеет. И всё же родители любят придать грудничку несуществующие гендерные качества: «Хорошо ест — мужик растёт!», или «Активная малышка, девочки шустрее мальчиков!». На самом деле темп развития и физические данные зависят вовсе не от половой принадлежности, а от индивидуальных особенностей. То же касается и освоения навыков. Девочки и мальчики начинают самостоятельно садиться примерно в одинаковое время. Важно другое, во сколько месяцев можно присаживать ребенка (мальчика), чтобы не нанести вреда здоровью?
Что значит «присаживать»
Начнем с того, в каком возрасте формируется навык. Физиологически детский позвоночник готов к этому к 6 — 9 месяцам. До этого, присаживать ребенка — т.е. искусственно придавать сидячее положение не рекомендуется. Почему нельзя или как раннее сидение опасно для здоровья детей, можно узнать из статьи «Во сколько месяцев садятся девочки».
Но! Если грудничок активен, уверенно переворачивается, хорошо держит голову, приподнимается на ручках лежа на животе и использует все подручные предметы, чтобы ухватиться и сесть, значит его мышцы достаточно окрепли чтобы сесть.
В этом случае можно присаживать мальчиков, главное делать это правильно.
Тематический материал:
Во-первых, время проведённое в такой позе должно быть ограничено — 1 час в сутки.
Во-вторых, правильно выставляйте угол наклона. В 5 месяцев спинку коляски, шезлонга или стульчика можно приподнять под углом 40-45 градусов, с 6-ти на 60 градусов.
Кто сядет первым
Точный возраст, во сколько сядет мальчик, не назовет ни один педиатр. На этот срок влияет не столько пол, сколько готовность грудничка, зависящая от многих факторов.
Физическая подготовка. Если родители занимались с младенцем гимнастикой, плаванием, делали массаж — раньше научится держать голову, подниматься на ручках и сидеть.
Темперамент. Флегматичные, спокойные дети часто отстают от своих сверстников непосед.
Вес. От веса младенца зависит подвижность и развитие мускулатуры, с лишним, нагрузка на позвоночник значительно выше, поэтому и усидеть в вертикальном положении мальчику будет труднее.
Итак, физически развитый, активный «худыш» сядет в 5 месяцев, а его сверстник «упитыш» имеет право освоить навык до 9 месяцев.
У недоношенного ребенка есть 2 месяца в запасе, чтобы догнать в развитии остальных, а значит и сядет он гораздо позже.
Сидит или садится
Оценивая умение грудничка сидеть, родители часто путаются в этих понятиях. Поэтому начинают переживать и торопиться, насильно сажать ребенка раньше срока.
Похожий материал:
К полугоду младенцы сидят с опорой или поддержкой, но удержаться в этом положении сложно, они то и дело заваливаются вперед или на бок.
На данном этапе, в непродолжительных попытках усидеть, укрепляются мышцы спины, а сам малыш учится балансировать в этом положении.
Ближе к 7 месяцам карапуз сможет самостоятельно сидеть, хоть и недолго. А вот «сядет» ещё позже. Когда ребенок научится ползать, то будет садиться из положения «лежа», «на четвереньках». Именно умение самостоятельно садится и будет завершающим этапом формирования навыка. В каком возрасте? Чаще всего в 8-9 месяцев.
Если к этому времени малютка даже не предпринимает попыток, обратитесь к специалистам (неврологу или ортопеду).

Когда и как присаживать мальчика
Можно начинать присаживать мальчика, т.е. ненадолго придавать корпусу вертикальное положение с 5-6 месяцев, в зависимости от физической готовности. Чтобы не навредить, прочтите следующие рекомендации:
По доброй воле и в хорошем настроении. Приподнимая кроху за ручки, не делайте резких движений. Остановитесь сразу же, как только поймёте — это поза доставляет дискомфорт. Усаживайте когда малыш в хорошем расположении духа.
Мама – поддержка и опора. Первые попытки присаживания предпринимайте не в стульчике или подушках, а на своих коленях. Так надёжнее и спокойнее грудничку. Если крохе нет 5 месяцев, присаживать его можно только в полулежащем положении.
Ползанье – лучшая тренировка. Детские врачи и любимый мамами Комаровский настаивают, чтобы ребенок должен как можно дольше оставаться в горизонтальном положении. И вместо того, чтобы присаживать сына, учите его ползать. Во время ползания правильно формируются изгибы позвоночного столба, и активно развивается мускулатура.
Дозируйте присаживания. Продолжительность первых тренировок должна составлять несколько секунд, при этом угол наклона спинки не должен быть прямым.
Помогите стать сильным. Двигательная активность нужна всем деткам, а мальчикам особенно. Через пару лет, когда он начнёт воспринимать себя в гендерном отношении, эта тема будет особенно актуальна. А пока, чтобы усидеть, ему нужны крепкие кости и мышцы.
Как этого добиться? Делайте гимнастику, стимулируйте движения мальчика яркими игрушками. Пытаясь до них дотянуться, он быстро научится управлять своим телом. Также можно укладывать кроху в неудобную позу, стараясь принять другое положение, он будет развивать координацию движений.
Никаких подушек и валиков (подвергают неокрепшую детскую спинку и позвоночник непосильному давлению, мешают сменить позу при усталости).
Окружите безопасностью. Попробовав хоть раз сидеть, малыш быстро поймёт превосходства навыка и будет снова и снова повторять попытки. Чтобы свести к минимуму количество шишек, уберите все твёрдые предметы, на которые он может упасть. Старайтесь быть рядом, чтобы поддержать, когда малыш потеряет равновесие.
Не торопите события! Как напоминает Комаровский, самый правильный и естественный ход развития навыков такой: ползание — сидение — вставание на ножки — ходьба.
Подведем итог. Сколько ждать, пока дитя самостоятельно сядет? Столько, сколько нужно! Когда можно присаживать мальчика? Только тогда, когда он сам этого захочет и физиологически будет готов. В остальном руководствуйтесь собственной интуицией, ведь только вам известно, что нужно вашему карапузу.
Со скольки месяцев можно сажать детей
Ближе к пяти месяцам ребенок становится безумно любознательным. Он с интересом рассматривает окружающие предметы, жадно хватает их, пробует на вкус, активно поворачивает голову, легко переворачивается на живот. В этом возрасте некоторые дети уже пробуют сесть, чем вызывают восхищение у родителей. Но наряду с чувством гордости за свое чадо, может возникнуть и беспокойство. А не рано ли карапуз пробует освоить новый навык? Со скольки месяцев можно сажать ребенка?

Особенности развития грудничков

Для того, чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо понимать, как происходит развитие маленьких детей.

В течении первого года жизни позвоночник ребенка находится на этапе формирования, постепенно приобретая изгибы и обрастая мышцами.

В первые 3 месяца позвоночник ребенка абсолютно прямой, поэтому крохе нужно оставаться в положении лежа.

К 3-4 месяцу формируется первый шейный изгиб. Ребенок уверенно держит голову.

На 6-7 месяце жизни формируется грудной отдел. Малыш пробует садиться.

Примерно после 9 месяца начинает формироваться поясничный отдел. Ребенок учится стоять и ходить.
Нередко случается так, что мы забываемся, играя с малышом, сажаем его или ставим на ножки. Ортопеды утверждают, что это очень вредно для еще неокрепшего позвоночника.

Педиатры рекомендуют молодым родителям:

не присаживать ребенка, пока он сам не начнет уверенно садиться;

не ставить без поддержки малыша на ножки, пока он не научится вставать без взрослой помощи.
Ориентировочно в 5-7 месяцев большинство детей начинают пробовать садиться сами. Выбирают благоприятное для этого положение, чтобы была возможность на что-то опереться. Когда желаемое намерение удается воплотить, малыши испытывают неподдельный восторг. Новое положение значительно расширяет обзор. То есть когда ребенок сидит, у него появляется больше новых возможностей познавать окружающий мир.

Присаживать ли ребенка до полугода?

Ортопеды и педиатры в этом вопросе единогласны. Специалисты категорически против раннего искусственного присаживания малышей. Во время игры можно позволить крохе занять полусидячее положение, но только при условии, что ребенок к этому приходит самостоятельно. Как правило, малыш в таком положении находится всего несколько минут, пока не устанет. После чего так же, самостоятельно, меняет позу.

Ребенок, научившись садиться с опорой, начинает все чаще практиковать новый навык. Так удобнее наблюдать за тем, что происходит в комнате. Неусыпно следить за крохой и постоянно менять его положение, вновь укладывая в кровать, бессмысленно. Малыш будет упорно стремиться снова присесть, вы только измучаетесь с ним. Плюс постоянные вмешательства в этом случае затормозят процесс развития. И в то же время, долго сидеть детям в таком раннем возрасте нельзя. Даже если ваш пятимесячный малыш без чьей-либо помощи стал присаживаться, необходимо следить, чтобы он в таком положении находился не больше часа в день.

Присаживание мальчиков и девочек. Есть ли разница?

Многие абсолютно уверены, что мальчиков можно присаживать раньше, чем они попытаются это сделать самостоятельно, а вот девочек категорически запрещено присаживать вообще. На самом деле, это миф. Педиатры никак не разграничивают детей по половому признаку в этом вопросе. Здесь нужно ссылаться на физическую подготовку каждого отдельного ребенка, на его индивидуальные особенности.

По мнению врачей, в развитии детей нужно ориентироваться примерно на такие показатели:

6 месяцев — малыш сидит с поддержкой

7 месяцев — сидит без поддержки

8 месяцев — с легкостью сам садится и может запросто лечь из сидячего положения
Очень активные и физически крепкие малыши могут сесть на месяц-полтора раньше. Некоторые, наоборот, позже. В этих случаях паниковать не стоит. Это тоже норма.

Как определить, что малыш полностью готов к присаживанию?

На это указывают следующие факторы:

кроха легко меняет положение лежа: переворачивается с живота на спину и, наоборот, со спины на живот;

хорошо держит голову, сам может поднять ее из горизонтального положения;

почувствовав опору, уверенно стоит на ногах;

пытается подняться самостоятельно;

схватившись за пальцы мамы или папы, может занять вертикальное положение
.
Невозможно точно сказать, во сколько месяцев садится ребенок. У каждого малыша свой срок, так как уровень развития у всех разный. Родителям стоит помнить, что присаживание ребенка раньше времени может негативно сказаться на его здоровье впоследствии. Вертикальное положение неестественно для малыша до достижения шести месяцев. Пока ребенок сам не сядет, не нужно его пытаться научить этому. Искусственное присаживание может аукнуться серьезными проблемами с позвоночником. Как только мышцы спины окрепнут в достаточной мере, ребенок сам начнет предпринимать попытки занять сидячее положение.
Присаживание малыша: как начать правильно
Все родители хотят, чтобы их малыши были лидерами абсолютно во всех начинаниях. Мамочки, у которых несколько месяцев назад родились малыши, разговаривают между собой, кто в какой период времени впервые начал улыбаться, переворачиваться, садиться и идти.
Некоторые прилагают усилия и пытаются посодействовать собственному ребёнку — разговаривая с ним, делая массаж и зарядку, тем не менее основная цель — это здоровье малыша, ввиду этого, не следует постоянно торопить заложенной природой механизм.
Присаживание малыша: когда начинать?
Этот вопрос весьма динамично дискутируется на многих форумах для мам. Если принимать во внимание советы детских докторов, то основное, что рекомендуют — не спешить присаживать малыша. Данный процесс физиологии задействует не только мышцы и кости, важна моральная готовность ребёнка.
Ребенок сидит самостоятельно
Ввиду каких обстоятельств лучше не торопиться в данной теме?
Малыш ближе к полугоду набирает обороты любознательности и активности. Он динамично разглядывает всё, что находится вокруг него, пытаясь разобрать конкретные детали, с уверенностью берёт погремушки и осматривая их, переворачивается на животик. Многие дети в этом возрасте уже делают первые попытки сесть, и это выступает как явный шаг для восхищения своим чадом. Но следует учитывать, что малыши появляются на свет с абсолютно прямым позвонком. Каждый изгиб предусмотрен на физиологическом уровне и возникает в определенный период развития и роста.
Преждевременное присаживание нагружает позвонк, который физически не подготовлен к такому процессу. Поэтому может развиваться сколиоз, возникать болевые ощущения в области поясницы и самое худшее искривиться позвоночник.
Наблюдая за малышом, родители полагают, что он хочет уже наконец-то сесть, если приподнимает плечики и головку, находясь в лежачем положении. Либо берётся за руки, перила кроватки и старается при помощи рук подтянуть собственный вес тела. Впрочем, суть здесь совершенно в другом.
Ребёнок пытается дотянуться до пальцев взрослого и попробовать их на вкус, так как именно при помощи таких движений он знакомится с миром. И если в ходе этого действия родители замечают, что ручки малыша уже окрепли, это отнюдь не означает, что его мышечная система на самом деле готово для того, чтобы осваивать такую серьезную нагрузку.
Проверка готовности
Если у высококвалифицированного детского специалиста спросить о том, в какой период малыш начинает присаживаться, то он даст следующий ответ: любой организм ребёнка индивидуальная система, это в свою очередь, значит, что малыш может начать садиться в разном возрасте. Необходимо попробовать на 3-5 секунд посадить малыша, если вы заметите, что он шатается, тело заваливается на бок и спина округляется, то это является убедительным признаком того, что время для присаживания вашего малыша ещё не пришло.
Как правильно высаживать ребенка
Рекомендации медицинских специалистов в области педиатрии и ортопедии относительно известного между родителями вопросом о том, можно ли садить малыша или оказать помощь ему удержаться в подобном положении при использовании подушки, спинки стула или коляски, врачи единогласно говорят: «До достижения ребёнком 6 месяцев вертикальное положение позвоночника не естественно».
Принудительно присаживая своего ребёнка, родители могут оказать отрицательное воздействие на его здоровье. Подобная проба имеет отдаленное и печальное последствие, так как позднее можно встретиться в более серьезным рядом проблем, касающихся позвоночника. Помимо этого, ряд врачей намекает на то, что в процент возникновение гинекологических отклонений у девочек, которых присаживать стали уже в 5-6 месяцев существенно увеличен.
Отдельная категория горе-родителей идёт на поводу у своего любимого сынишки или дочки и присаживают их облокачивая на валик и подушки. Как правило, они думают, что если подобные действия заставляют ребёнка улыбаться и радоваться, то это не может причинить ущерба, однако, это отнюдь не так. Безусловно, ребёнок будет в восторге от игры в сидячем положении, так как это для него новинка и располагаясь в положении сидя он больше видит. Но такое действие может выступить как причина возникновения ряда патологий и впоследствии отставание в формировании на физическом уровне.
Целесообразным решением является набраться терпения и только подождать пока организм ребёночка будет готов для этого.
Помимо этого, взрослые должны знать какая осанка для малыша правильная, и о признаках которые говорят о крепости мышечного корсета и перехода чада на длительное время в положении сидя. Спина ребёнка не выпячивается в форме дуги, только ровный позвоночник может верно осуществлять распределение нагрузки по мышцам и позвонку. Таз немного наклоняется вперёд. Ноги выступают как уверенная опора и, если немного подтолкнуть ребенка в сторону он не будет прогибаться и падать.
Можно ли без ущерба для ребёнка приблизить момент присаживания?
Есть вариант подготовки ребёнка, но для этого нужно запомнить основное правило: «не навреди». Мама и папа должны создать ряд дополнительных условий, которые помогут укрепить все группы мышечной системы организма ребенка. Великолепно подходит различный перечень гимнастических упражнений, ключевой момент — это их систематическое выполнение.
Предпочтительнее, если такое времяпровождение с ребёнком будет выступать как ежедневная привычка, к примеру, в утреннее или вечернее время перед купанием. Помимо этого, стоит знать несколько простых принципов и не выполнять упражнения как минимум 30 минут после употребления пищи, в случае, если малыш капризничает или только отошел от сна, по сути еще полусонный, также не стоит выполнять гимнастику. Приблизительно в 6 месяцев, когда мышцы спины станут крепче, можно пробовать садить малыша на короткий период времени. Стоит начинать с наклонов спины под 45 градусов.
В чём заключается различие в развитии мальчишек и девчонок?
Существует очень популярное заблуждение, о том, что присаживать мальчика можно гораздо раньше, чем девочку. Как уверяют некоторые родители, данные связано с отличием в физиологических особенностях развития пола. Впрочем, нужно чётко заметить, что вышеуказанный фактор не является показателем для присаживания малыша.
Родители должны обращать внимание на специфику развития своего малыша и оговаривать все интересующие их моменты с высококвалифицированным детским врачом.
Во сколько месяцев можно сажать 👶 мальчиков (присаживать на попу и на руках)?
По мнению специалистов, различий в физическом развитии грудничков мальчиков и девочек нет – это касается и формирования навыка самостоятельного сидения. Однако в народе считается, что девочки раньше начинают говорить, а мальчики – быстрее ходить, бегать. Кроме того, есть мнение, что детей мужского пола можно пробовать присаживать на короткое время уже в 3-4 месяца, а девочек – не раньше 7. Будущим женщинам в таком нежном возрасте есть риск навредить – нарушить правильное формирование мочеполовой системы, однако исследования на данную тему не проводились. Итак, что же нужно знать родителям младенца? Как и когда начинать высаживать ребенка?
Начинать высаживание ребенка слишком рано нельзя – это может негативно отразиться на его здоровьеРазберемся в определениях
Не все родители правильно воспринимают понятие «присаживать». Как правило, в данном случае мы говорим о полусидячем положении, которое возможно с помощью удерживающих ремней коляски, стульчика или на руках у мамы. Когда можно присаживать мальчиков? Считается, что мальчик может принимать положение, близкое к сидячему, уже в 3-4 месяца, если он:
находится на маминых руках – спиной прижат к животу взрослого, ноги согнуты;
полусидит в коляске, когда угол наклона сиденья составляет 40-45 градусов.
Перед тем как присаживать малыша, следует учесть и другие факторы: вес ребенка, его активность и готовность находиться в подобном положении. Что касается полноценного сидения на стуле со спинкой или в детском кресле, врачи советуют ожидать того момента, когда сын сам захочет принять сидячее положение.
Когда можно сажать в стульчик или в коляску мальчиков? Физическая готовность ребенка к нормальному сидению на стуле формируется в период от 6 до 9 месяцев.
Какой ребенок сможет сидеть раньше?
Многие родители достижения своего ребенка воспринимают как свои собственные. Отсюда и желание похвастаться друг перед другом первыми шагами сына, его новыми умениями. Однако те дети, которые раньше пошли, научились сидеть или говорить быстрее сверстников, ничем их не лучше (см. также: во сколько дети впервые начинают говорить?). Эти умения постепенно станут доступны всем малышам, но скорость физического развития, в том числе и умение сидеть, зависит от многих факторов:
Вес ребенка. Если грудничок имеет нормальный вес, присущий своему возрасту, он вовремя станет демонстрировать свои достижения. Полные дети, у которых есть явный избыток массы тела, обычно слегка отстают от своих поджарых сверстников. Сидение – это нагрузка на позвоночник, а избыточный вес ее усугубляет.
Пухлые детки начинают присаживаться позже, поскольку вес создает нагрузку на позвоночник
Быстрее начинают сидеть дети, с которыми родители занимались – ежедневно делали зарядку, выкладывали на живот, водили в бассейн, на массаж (рекомендуем прочитать: в каком возрасте начинают сидеть дети?). У таких малышей лучше развита мускулатура, что дает им преимущество.
Характер и подвижность. Некоторые дети с самого рождения демонстрируют свой темперамент – они активные, подвижные, насколько позволяет им их возраст. Такие непоседы быстрее осваивают новые горизонты и начинают хорошо сидеть довольно рано.
Отметим, что младенец, который родился раньше срока, имеет возможность достичь уровня ровесников на 2-3 месяца позже. То есть, если кроха недоношен, стоит ожидать, что он научится сидеть не раньше 8 месяцев или даже ближе к году.
Показатели готовности мальчика
Мы уже разобрались в вопросе, во сколько месяцев можно сажать мальчиков. Теперь выясним, какие показатели готовности ребенка к самостоятельному сидению существуют. Как правило, это:
Малыш умеет переворачиваться с живота на спину и наоборот.
Кроха хорошо держит голову, тянется к игрушке.
Грудничок сам желает принять сидячее положение – он хватает маму за пальцы и тянется вверх.
Мальчики часто начинают садиться с положения лежа на животе – они приподнимаются на вытянутых руках, затем начинают выпрямлять ноги. Из такой позы удобно опуститься на попу, а затем “перешагивать” ладонями по направлению к себе. Кроха садится и заваливается снова. На видео можно увидеть, что все дети садятся по-разному. Родителям лишь следует обеспечить безопасные условия для тренировки сына.
Высадив ребенка, следует посмотреть на него сбоку – если его спина выгнута дугой, сидеть ему пока рано, несмотря на возраст. Позвоночник сына должен быть прямым.
Многие детки начинают присаживаться из положения на животе
Когда ребенок садится сам?
С какого месяца грудничок может сидеть с поддержкой? Почти все дети грудного периода справляются с этой задачей в промежутке с 5 до 6 месяцев. При этом малыш то и дело заваливается в одну или другую сторону. Некоторые мамы сажают кроху, обложив его подушками. Этого делать не стоит, так как чадо может упасть вперед и затем на пол. Кроме того, в таком положении надолго оставлять кроху нельзя – нагрузка на спину слишком велика.
Понемногу сына все же можно присаживать, находясь рядом и придерживая. Так малыш тренирует мышцы спины и таза и постепенно сможет оставаться в таком положении дольше, все реже и реже заваливаясь на бок.
Навык сидения сформируется окончательно, когда ребенок сможет сесть сам из какого-либо удобного для него положения. Обычно малыши садятся с положения на четвереньках или на боку. Это им удается не раньше 8-9 месяцев, иногда позже.
Намного труднее сесть с положения «лежа на спине», поэтому это происходит около года, а то и позже. Совет: попробуйте сами сесть из этой позы, не придерживаясь. Вы осознаете, сколько усилий придется приложить крохе для выполнения этой задачи.
Многие родители делают ошибку, идя на поводу у пожеланий сына. Не стоит путать понятия «может сидеть» и «хочет». Следует уяснить, что даже если кроха хочет сидеть с поддержкой мамы, но пока у него не получается присаживаться самостоятельно, нельзя удерживать его в этой позе долго.
Если малыш уже скоро отпразднует свою первую годовщину, но даже не пытается сидеть, есть смысл проконсультироваться со специалистами. Желательно записаться на прием к неврологу и ортопеду. Такая ситуация может быть симптомом каких-либо проблем у сына, а может означать лишь его индивидуальные особенности развития.
Правила формирования навыка сидения
Если не заниматься с ребенком, пустив его развитие на самотек, сидеть он научится позже. Когда и как можно начинать сажать ребенка? Важно поощрять малыша, стремиться помочь ему добиться результатов. Для этого необходимо выполнять правила по формированию навыка сидения:
Сначала нужно убедиться, что ребенок здоров, у него хорошее настроение. Теперь можно попробовать посадить малыша, придерживая его за ручки.
Время от времени кроху можно держать на своих коленях, чтобы он спиной чувствовал мамин живот. Так маленькому человеку будет комфортно и он сможет удерживаться в таком положении довольно долго. Однако стоит учитывать и возраст – в 3-4 месяца малыш может сидеть всего 5-10 минут, затем и дольше.
Кроме регулярных высаживаний сына следует стимулировать к ползанию. Во время передвижения на четвереньках мышечный корсет формируется правильно, а все органы ребенка находятся в нужном положении. Считается, что современный человек имеет множество проблем со здоровьем вследствие того, что когда-то встал на две ноги. Со временем позвоночник крохи окрепнет и он сам захочет присесть.
Стимулируя ребенка к ползанию, родители подготавливают его к сидению
Если ребенок не хочет ползти, стоит попробовать разложить игрушки в разных углах его коврика, к которым он непременно захочет дотянуться. Кроме того, некоторым мальчишкам интереснее ползти, если они видят перед собой достаточно пространства, а не высокие стенки манежа.
Родителям следует стремиться укреплять мышцы ребенка. Отлично работают сеансы плавания, а также регулярная гимнастика. Не следует забывать выкладывать кроху на живот, помогать ему переворачиваться на спину. Для этого необходимо предварительно выровнять руку, через которую будет осуществляться переворот, и прижать ее к телу. Иначе можно вывихнуть крохе конечность.
Не следует высаживать младенца возле опоры – за исключением детского кресла, коляски. Если пробовать сажать сына в манеже или кроватке, достаточно поддерживать его руками. Мягкие подушки под спиной и боками не дадут нужного эффекта, а лишь станут еще одним фактором нагрузки на позвоночник.
Почему не следует спешить?
Мы уже упоминали, что спешить высаживать малыша раньше времени не стоит. Почему нельзя сажать детей до 6 месяцев? Доктор Комаровский говорит о том, что сидеть ребенок должен после того, как научится ползать (рекомендуем прочитать: в каком возрасте начинает ползать малыш?). Следующим этапом его развития должна стать ходьба, и вот почему. Природой задумано так, чтобы все фазы развития шли одна за другой, если перепрыгнуть одну из них, то можно приобрести проблемы в будущем.
Например, кроме укрепления мышц спины, таза, у мальчика должны успеть сформироваться связки, которые оплетают позвоночник. В отличие от мускулов, на эти ткани воздействовать извне нельзя, готовность связок к работе – 4-5 месяцев. Некоторые ортопеды утверждают, что сколиоз у школьника может стать следствием раннего высаживания. Тяжелый ранец с книгами и постоянное сидение за партой только усугубляют проблему, но не являются ее источником.
Сколиоз у школьника может быть результатом слишком раннего высаживания (рекомендуем прочитать: ЛФК при начальной стадии сколиоза у детей)
Не стоит забывать, что вы растите мужчину, который должен уметь быть сильным, а также стать защитником своей семьи. Важно не только привить ему моральные устои, принятые в нашем обществе, но и дать достойную базу в виде крепкого здоровья.
Мы постарались дать исчерпывающую информацию родителям мальчика, которых волнует вопрос своевременного высаживания ребенка. Если делать все постепенно, следить за состоянием и настроением ребенка, он непременно сможет хорошо сидеть в 7-8 месяцев. Не стоит слишком спешить, лучше набраться терпения и методично готовить малыша к самостоятельному сидению в детском стульчике и в коляске. Однажды он удивит вас новым достижением, и наполнит родительское сердце гордостью.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »
Поделитесь с друьями!
Во сколько месяцев можно сажать девочек и мальчиков?
21 февраля 2020 21:00 Во сколько месяцев можно сажать девочек и мальчиков?
istockphoto.com
Здоровый малыш, по установившейся практике, в 6 месяцев пытается садиться, а ближе к 7 месяцев осваивает сидение с поддержкой, и уже в 9-10 сидит совершенно самостоятельно.
Читайте такжеУтренняя гимнастика для самых маленьких: эффективные упражнения для развития мышц
Во сколько месяцев можно сажать мальчиков?
1. Если ваш ребенок медлителен, ленивый и не любит, когда его переворачивают на животик, значит, не стоит высаживать его до 6 месяцев. Подождите, пока мышцы спины достаточно укрепятся.
2. Подвижных грудничков, которые любят вертеть головой туда-назад, можно присаживать в 5 месяцев.
3. Вы должны знать, что крупный ребенок должен садиться позже, а худенькие мальчишки неплохо переносят присаживание на руках с 5 месяцев.
4. Если вы замечаете, что вам мальчик пытается усесться, стимулируйте его попытки. Садите малыша на коленки на пару секунд.
Читайте такжеКак меняется размер ножки у новорожденного ребенка по месяцам?
Когда можно сажать девочку?
1. Нормально развивающаяся девочка в полгода может сидеть с родительской помощью, в 7 месяцев способна держать спинку вертикально, а в 8 — усаживается практически из любого положения.
2. Врачи говорят, что у девочек, которых рано начинали сажать, наблюдалось деформирование тазовых костей.
3. Если 4-месячная девочка пытается сесть самостоятельно, не препятствуйте ей. Проследите, чтобы она не сидела слишком много в течение суток.
Вам интересно будет узнать:
Когда младенцы садятся? Вот они могут сидеть с помощью и сами по себе
После месяцев лежания и отдыха на животе ваш ребенок может быть готов к смене обстановки, и для этого ему нужно будет выполнить новую веху в движении: сесть.
Чем больше у вашего малыша практики, чтобы держать себя в вертикальном положении в сидячем положении с поддержкой, тем скорее он откроет для себя удовольствие сидеть самостоятельно, включая лучший взгляд на все свои любимые игрушки (и своих любимых людей).
Когда младенцы садятся?
Большинство младенцев в возрасте от 4 до 5 месяцев могут сидеть с помощью либо с небольшой поддержкой со стороны родителей, либо с сиденья, либо опираясь на руки, но это определенно варьируется от ребенка к ребенку. В этом возрасте головы большинства младенцев слегка или больше не откидываются назад, когда их верхняя часть тела подтягивается к сидячему положению.
Начиная с 4-го месяца (или всякий раз, когда он хорошо держит голову и выглядит заинтересованным и готовым), вы можете поддержать вашего ребенка, чтобы он сел с поддержкой и предоставил ему новую удивительную точку обзора на мир вокруг него.
Помогите своему ребенку развить контроль над шеей и головой, сделав игру, когда подталкиваешь его к сидению. Когда ребенок лежит на спине (или, возможно, на ваших ногах), возьмите его за руки и осторожно потяните вверх, чтобы он сел. Смешные рожицы и звуки масштабирования помогут ему насладиться поездкой.
Когда младенцы садятся сами по себе?
Младенцы могут сидеть без посторонней помощи, когда им около 6 месяцев, когда шея, верхняя часть тела и мышцы спины уже полностью развиты, но иногда они привыкают к этому раньше или позже.Как и в случае с другими движениями, существует широкий диапазон нормальных движений.
К 7 месяцам некоторые дети могут садиться из лежачего положения, отталкиваясь от живота, но большинству малышей потребуется взрослый, который поднимет их или поместит в сидячее положение примерно до 11 месяца.
В любом случае, по истечении 7 месяцев ваш ребенок сможет сидеть без опоры. Если этот рубеж не достигнут, обратитесь к врачу.
Первый год ребенка — 6 месяц
Как мне заставить ребенка сесть?
Как только он будет правильно держать голову, вы можете помочь ребенку сесть несколькими способами:
Подоприте его в детском кресле, коляске или на коленях.
Сидение с опорой в коляске во время прогулки по окрестностям — особенно хороший способ развить у ребенка интерес к сидению. Во время прогулки указывайте ему на все новое, что он может видеть из своего вертикального положения, от собак и машин до прохожих и других младенцев в колясках.
Дайте ему что-нибудь, за что можно держаться — и подушку, чтобы предотвратить падение.
Чем больше практикуется ваш ребенок сидеть с помощью, тем больше вероятность, что он попробует сесть самостоятельно без подушки или рук взрослого, которые могли бы его поддержать.Чтобы успокоить его шаткое чувство равновесия, катайте мяч и играйте в мяч, пока вы оба сидите, или возьмите его за руки и спойте песню, мягко покачиваясь в такт.
Пока он учится сидеть, держите его на одеяле или коврике, чтобы смягчить любые падения, и сядьте рядом, чтобы вы могли поймать его, если он упадет на спину.
Используйте игрушки в качестве стимула.
Попробуйте поставить игрушку перед ногами вашего ребенка, пока он сидит, и он может в конечном итоге подпереть себя руками, играя с ней.Вы также можете поставить игрушку возле его ступней, чтобы привлечь его внимание. Затем поднимите игрушку на уровень его глаз. Он будет тянуться к ней, сидя — и, возможно, даже сможет самостоятельно сидеть, пока играет с игрушкой в руках.
О чем не стоит беспокоиться
Если вы дадите своему ребенку множество возможностей практиковать его навыки сидения, он сообщит вам, когда будет готов сесть.
Если ваш ребенок упадет или скатится в сторону даже с поддержкой, он может быть не готов сесть, и вы можете просто попробовать еще раз позже.А младенцы, которые только начинают сидеть, могут легко устать — он сообщит вам, когда с него будет достаточно суеты, жалоб или суетливости.
Если к концу пятого месяца ваш малыш не сядет с поддержкой, это не повод для беспокойства. Каждый ребенок развивается по-своему и в своем собственном темпе.
Просто продолжайте предлагать множество возможностей попрактиковаться в сидении с опорой, а также много поощрения и отвлечения, пока ваш малыш находится в вертикальном положении, чтобы он мог использовать и развивать эти мышцы верхней части тела.Попробуйте поставить его детское кресло рядом с зеркалом или дополнительно покрутите блок в коляске.
Когда младенцы садятся и ползают?
Практика сидения в вертикальном положении (плюс время на животик) поможет вашему малышу развить силу верхней части тела, которая ему понадобится, чтобы начать ползать — обычно около 9 месяцев. Некоторые дети начнут ползать уже в 6 месяцев, в то время как другие воздерживаются, а некоторые вообще перестают ползать.
Если научить ребенка сидеть, это поможет ему начать его первые ползания.Фактически, младенцы часто «обнаруживают» ползание, когда учатся сидеть. Если он наклоняется во время сидения, он может понять, что может подпереть себя руками и руками, прежде чем раскачиваться взад и вперед и, в конце концов, продвигаться вперед дюйм за дюймом. Сидение — это еще один (образный) шаг вперед к первым шагам вашего ребенка.
Когда дети начинают сидеть и занимать места
Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.
Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами.Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]
Последнее обновление: , 14 августа 2020 г.,
Как родитель, вы захотите знать, идет ли развитие вашего ребенка в правильном направлении или нет. Вы склонны тщательно отслеживать каждую веху своего ребенка. Как только ваш ребенок станет экспертом в переворачивании и поднятии головы, вы захотите узнать, когда он достигнет следующего рубежа, т.е.э., сидя. Когда ребенок начинает сидеть? Давайте выясним!
Видео: Когда младенцы начинают сидеть? (Плюс способы, которыми вы можете помочь)

В каком возрасте дети начинают сидеть?
Младенцы учатся сидеть в возрасте от четырех до семи месяцев. Этот этап дает ребенку новый взгляд на мир. К 8 месяцам они смогут некоторое время сидеть без опоры. Когда ваш ребенок начинает сидеть, вы должны поддерживать его спину.Есть вероятность, что он потеряет равновесие и ударится головой об пол.
В идеале младенцы должны начать сидеть к 3–5 месяцам с дополнительной поддержкой. Примерно к шести месяцам ребенок сможет сидеть без посторонней помощи, так как у него будет достаточно мышечной силы спины и мышц шеи, чтобы это сделать. Но бывают случаи, когда ребенок не сможет сидеть без посторонней помощи до 9 месяцев. Обычно это происходит, когда ребенок слишком много времени проводит в кроватке.
признаков того, что ваш ребенок готов сесть
Примерно к 4 месяцам ваш ребенок должен уметь устойчиво держать голову, опираясь на него. Это потому, что его мышцы шеи будут достаточно сильными для этого. Хороший способ помочь ему улучшить контроль над шеей и головой — это научиться помогать ему сидеть прямо, когда он находится в лежачем положении. Это можно сделать, крепко взяв его за руки и медленно помогая ему встать. К этому можно добавить больше веселья, издавая забавные звуки или рожи!
Как ребенок учится сидеть и сохранять равновесие?
Как только ваш ребенок научится держать голову устойчиво, рекомендуется побудить его сесть.Когда дело доходит до сидения, развитие контроля над головой имеет жизненно важное значение. Контроль головы означает удерживание головы по центру в положении лежа на спине. Этого можно добиться, только уделяя ребенку больше времени на полу. Если слишком долго держать вашего малыша в детской экипировке, это помешает ему контролировать голову. Это в основном из-за полусогнутого положения большинства детских шестеренок.
В отличие от взрослых, младенцы сидят руками, ногами и попкой. Такое осознание тела можно развить, уделяя больше времени животу.Раннее время на животик научит вашего ребенка использовать руки в качестве опорной поверхности.
В этот период вы можете заметить, что ваш ребенок будет шататься. Когда ребенок качается, новая сенсорная информация отправляется в мозг вашего ребенка от его различных органов чувств. Вашему ребенку может быть сложно упасть. Но шатание побуждает ребенка вносить небольшие изменения, используя свои руки, положение головы и т. Д. Чтобы ребенок не упал и не поранился, поместите его в мягкие коврики или создайте безопасную зону, используя подушки и одеяла.
Как помочь ребенку самостоятельно сесть?
Как родитель шестимесячного ребенка вы будете думать о многих способах научить своего ребенка сидеть. Чтобы научить его сидеть, помогите ребенку развить навыки, необходимые для того, чтобы сидеть прямо. Это предполагает укрепление определенных мышц.
Когда ваш ребенок может хорошо держать голову, вы можете поощрить его, поддерживая его в сидячем положении в коляске, детском кресле или на коленях.Также очень хорошо использовать коляску, так как она вызовет у вашего ребенка интерес к сидению.
Какие навыки предшественников необходимы, чтобы заставить вашего ребенка сесть?
Вот как вы можете помочь ребенку сесть:
Держите ребенка вертикально с опорой. Когда вы держите двухмесячного ребенка прямо у своего плеча, он пытается контролировать положение головы, используя мышцы шеи. Держа ребенка на коленях, сначала старайтесь поддерживать верхнюю часть тела, а затем постепенно двигайтесь к бедрам.
Дайте ребенку время на животик — игра на время живота — отличный способ развить мышцы спины и шеи, которые играют ключевую роль в том, чтобы сидеть прямо. Выталкивание вперед, чтобы опереться на руки, также является отличным упражнением для развития мышечной силы.
Игра на спине: лежа на спине, игра, удары ногами и т. Д. Помогает тонизировать мышцы-сгибатели.
Катание — это отличный способ развить мышцы туловища.
Еще один частый вопрос, который задают родители, — «как побудить ребенка сидеть?» Развивая игры на основе вышеупомянутых действий, ваш ребенок вполне может быть на пути к тому, чтобы самостоятельно сесть.
позиций, чтобы помочь вашему ребенку сесть
Как только ваш ребенок продемонстрирует адекватную способность держать голову прямо и покажет предшествующие навыки, вы можете использовать следующие положения, чтобы помочь ему самостоятельно сесть:
Сидеть на коленях — в идеале приобретается в возрасте 3-6 месяцев. Держите рукой за туловище ребенка, когда он сидит у вас на коленях. Начните с верхней части и медленно продвигайтесь к бедрам.
К 4 и 5 месяцам вы можете усаживать ребенка на пол между ног.Это простой способ позволить ребенку исследовать сидение, уверяя, что он надежно зажат между вашими ногами.
В вышеуказанной возрастной группе кресло bumbo может оказаться весьма полезным. Разложив игрушки на подносе, он может наклониться, чтобы схватить игрушки и поиграть с ними, поэтому сидение становится для них необходимым навыком. Важно создать у детей потребность в развитии подобных навыков.
Наконечник корзины или ящика для белья может служить альтернативой стулу bumbo.Но при этом следует проявлять осторожность, чтобы обеспечить адекватную поддержку и внимание.
Окружите вашего ребенка подушками — подушки обеспечивают свободно доступную мягкую среду, в которой можно практиковаться в сидении. Следует следить за тем, чтобы подушки не соскальзывали. Подушка Boppy — это коммерчески доступная альтернатива подушкам для головы.
Сидящее положение на штативе — это положение для присмотра за ребенком, когда ребенок сидит, опираясь на руки вертикально с обеих сторон.Перед ним можно положить подушку или подушку, чтобы игрушки находились на уровне его глаз, чтобы побудить его сесть.
Что делать, если ваш ребенок не садится?
Если к концу девяти месяцев ваш ребенок не может сидеть прямо с опорой, проконсультируйтесь с врачом. Учтите, что младенцы развиваются по-разному. Умение держать голову устойчиво и сидеть прямо — ключ к достижению более сложных будущих этапов, таких как стояние и ходьба.
Что происходит после того, как ваш ребенок начинает сидеть?
Как только ваш ребенок начнет уверенно сидеть, он может начать делать выпады вперед и балансировать на четвереньках.Ребенок также может начать ползать в возрасте от 7 до 10 месяцев. Помните, что на этом этапе вашему ребенку будет очень любопытно, поэтому защита вашего дома от детей очень важна.
Также читайте: Когда дети начинают вставать?
Детские вехи: сидение | Бэбицентр
Сидение независимо дает вашему ребенку новый взгляд на мир. Как только его мышцы спины и шеи станут достаточно сильными, чтобы удерживать его в вертикальном положении, и он понял, куда поставить ноги, чтобы не опрокинуться, это просто вопрос времени, когда он перейдет к ползанию, стоянию и ходьбе.
В каком возрасте дети садятся?
Ваш ребенок, вероятно, научится самостоятельно сидеть в возрасте от 4 до 7 месяцев. Ваш ребенок научится переворачиваться и держать голову вверх. Большинство детей могут спокойно сидеть в течение нескольких минут без поддержки к 8 месяцам. (Даже дети, которые научились сидеть, рано или поздно падают, часто из-за того, что они теряют интерес к вертикальному положению.)
Как младенцы учатся сидеть
Хотя вы можете поддерживать ребенка в сидячем положении почти с первого дня, истинное независимое сидение не начинается, пока он не научится управлять головой.Примерно с 4 месяцев у вашего ребенка быстро укрепляются мышцы шеи и головы, и он научится поднимать и удерживать голову, лежа на животе.
Затем он научится опираться на руки и удерживать грудь от земли, что-то вроде мини-отжиманий. К 5 месяцам он может мгновенно сидеть без посторонней помощи, хотя вам следует оставаться рядом, чтобы обеспечить ему поддержку, и окружить его подушками, чтобы смягчить возможное падение.
Вскоре ваш ребенок научится сохранять равновесие в сидячем положении, наклоняясь вперед одной или обеими руками в положении штатива.К 7 месяцам он, вероятно, сможет сидеть без опоры (что освободит его руки для исследования), и он научится поворачиваться, чтобы достичь желаемого объекта, сидя.
В этот момент он, возможно, даже сможет перейти из живота в сидячее положение, приподняв руки. К 8 месяцам он, скорее всего, будет нормально сидеть без поддержки.
Как помочь ребенку сесть
Поднятие головы и груди помогает ребенку укрепить мышцы шеи и развить контроль головы, необходимый для сидения.Вы можете помочь, предложив ему поиграть на полу лицом вниз, а затем предложив ему поднять глаза.
Использование яркой шумящей игрушки или зеркала — также хороший способ убедиться, что его слух и зрение находятся на правильном пути. Как только ваш ребенок станет достаточно уверенным в себе сидящим, ставьте игрушки и другие интригующие предметы вне досягаемости — они будут удерживать его внимание, пока он учится балансировать руками.
Как всегда, особенно когда он только учится сидеть, обязательно держитесь рядом с ребенком на случай, если он упадет или захочет продемонстрировать свои новые навыки.
Что делать, если ваш ребенок не садится
Если ваш ребенок не может устойчиво держать голову к тому времени, когда ему исполнится 4 месяца, и вскоре после этого не начал учиться опираться на руки что или не может сидеть без поддержки до 9 месяцев, посоветуйтесь с его врачом.
Младенцы развивают навыки по-разному, некоторые быстрее, чем другие, но контроль головы важен для самостоятельного сидения, а сидение — это ключ к ползанию, стоянию и обучению ходьбе.
Имейте в виду, что недоношенные дети могут достичь этой и других вех позже, чем их сверстники.
После того, как ваш ребенок сядет — что дальше?
Вы можете догадаться, что произойдет после того, как ваш ребенок поймет, что он может делать выпад вперед из положения сидя и балансировать на руках и коленях. Он может научиться двигаться вперед (или назад) на четвереньках уже в 6 или 7 месяцев, а научиться ползать — к 10 месяцам. Теперь ваш ребенок очень подвижен, очень подвижен и очень любопытен, поэтому защита от детей очень важна.Кстати, большинство педиатров рекомендуют подождать, пока ваш ребенок будет сидеть с минимальной поддержкой, прежде чем начинать его есть твердую пищу.
Куда идти дальше
Когда младенцы садятся? Что нормально
Сидение — это ранний этап развития на пути к стоянию, ходьбе и другим двигательным навыкам, которые помогают ребенку двигаться и легче познавать мир.
Сидение помогает младенцам играть в игры и общаться лицом к лицу.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), большинство младенцев могут сидеть без поддержки примерно через 6 месяцев и переходить в сидячее положение примерно через 9 месяцев.
Однако каждый ребенок индивидуален, и некоторым может потребоваться меньше или больше времени, чтобы самостоятельно сесть.
Самая ранняя веха в сидении — это когда ребенок может сидеть без опоры. Воспитатель может уложить ребенка в сидячую позу, и тогда ребенок останется в этом положении.
Многие дети осваивают этот навык примерно в 6 месяцев. Если ребенок не может этого сделать к тому времени, когда ему исполнится 1 год, это не обязательно означает, что у него проблемы с развитием или другие проблемы со здоровьем.
Однако родители или опекуны, которые беспокоятся о каких-либо аспектах развития ребенка, могут поговорить с врачом или педиатром.
К 9 месяцам многие дети начинают сидеть без поддержки. Они могут подняться с живота или перевернуться после ползания, а затем усесться без опоры.
Прежде чем ребенок сможет самостоятельно садиться, ему потребуется хороший контроль головы. По данным CDC, большинство детей достигают этого примерно в 4 месяца. Примерно в 2 месяца многие дети начинают на короткое время держать голову в вертикальном положении при отталкивании от живота.
Младенцам также необходимо тренировать руки, мышцы живота, спину и ноги, поскольку они задействуют все эти мышцы, чтобы принять сидячее положение или поддержать себя в сидячем положении.
Исследования показывают, что биологические факторы, такие как развивающийся мозг и тело, а также культурные факторы и факторы окружающей среды, играют роль в том, когда ребенок учится сидеть самостоятельно.
Например, по данным Академии детской физиотерапии, в одних культурах дети садятся раньше, чем в других. По сравнению с младенцами в Соединенных Штатах и некоторых других странах, младенцы в Кении и Камеруне садятся раньше — обычно примерно на 5 месяцев. Это может быть связано с тем, что родители и опекуны предоставляют этим младенцам больше возможностей для отработки навыков сидения.
Когда ребенок садится, отчасти зависит от среды, в которой он растет. Младенцы, опекуны которых находят способы мотивировать сидеть и поощрять их развивать сильные мышцы, могут сесть раньше, а затем начать выполнять другие важные задачи, например подтягивать предметы и ходить.
Эти стратегии могут помочь:
дать новорожденным регулярное времяпровождение животиком во время бодрствования, чтобы они могли практиковать контроль головы и отталкивание рук. дотянуться до
поместите игрушки рядом с ребенком, чтобы они могли протянуть им руку
поиграть, почитать и спеть ребенку, чтобы стимулировать взаимодействие со взрослыми, и они могут захотеть сесть и овладеть другими моторными навыками
ответить на лепет ребенка и на его попытки говорить и играть
помочь ребенку принять сидячее положение и предложить ему ровно столько поддержки, сколько ему необходимо, чтобы оставаться в этом положении
поддержать ребенка в сидячем положении и сыграть лицом- игры лицом к лицу, такие как peek-a-boo
, позволяют детским игрушкам или книгам смотреть в сидячем положении
Не оставляйте ребенка без присмотра, в том числе когда он сидит.Детские кресла могут служить опорой, но ребенок не должен сидеть на них один.
Каждый ребенок развивается по-своему. Младенцы, рожденные недоношенными, обычно развиваются медленнее, чем их сверстники, особенно в течение первого года жизни.
Врачи часто назначают им «скорректированный возраст» в зависимости от того, насколько они родились раньше срока. Некоторые недоношенные дети позже развивают определенные навыки. Например, ребенок, родившийся на 2 месяца раньше срока, может быть не на той же стадии, что и другие доношенные 2-месячные дети.
Согласно CDC, ребенку может потребоваться дополнительная помощь, если:
он не сидит в течение 12 месяцев или 12 месяцев; в соответствии с его скорректированным возрастом
он значительно отстает в этапах развития, которые ему необходимо достичь. сидеть, например, не поднимать голову в течение 2 месяцев или не контролировать свою голову в течение 6 месяцев
они кажутся очень скованными или имеют проблемы с координацией своих движений
не проявляют социального поведения, такого как улыбка опекунам, зрительный контакт или стремятся взаимодействовать с опекунами
не тянутся к вещам, не реагируют на звуки, не смеются или не переворачиваются хотя бы в одном направлении к 6 месяцам
Раннее вмешательство, когда у ребенка задержка в развитии, может помочь ему вернуться на правильный путь .
Многие штаты предлагают бесплатные услуги раннего вмешательства, поэтому спросите педиатра о праве на эти услуги. В большинстве случаев лечащий врач ребенка может указать на проблему, а затем направить ребенка к специалисту, например педиатру по развитию, для дальнейшего диагноза.
Когда ребенок начинает сидеть, это может быть волнующим, потому что с ним легче разговаривать, глядя в глаза. Младенцы, которые сидят, могут вскоре развить другие навыки, такие как ползание или подтягивание на предметах.
Каждый ребенок развивается в соответствии с его собственными временными рамками, и воспитатели не должны заставлять младенцев делать то, к чему они не готовы. Однако небольшая поддержка и поощрение могут помочь ребенку сесть раньше.
Обратиться к педиатру никогда не рано. Всем, кого беспокоит развитие ребенка, следует как можно раньше обратиться за поддержкой.
Когда младенцы начинают сидеть? Возраст Младенцы сидят по-разному
Сидение — это большое дело — не потому, что оно само по себе фундаментально важно (сидение не означает выживание), а потому, что оно дает родителям возможность отдохнуть, а детям — лучшую точку зрения для игр.Сидение, как и ползание и даже ходьба, — это важная веха, на которую обращают внимание родители, независимо от того, важна она или нет. Так когда же младенцы начинают сидеть? Короткий ответ заключается в том, что нейротипичные дети, рожденные после полных 9 месяцев, будут сидеть самостоятельно в любое время между 4 и 8 месяцами. Но помимо возраста, в котором дети начинают сидеть, важно также посмотреть, как они выглядят, в процессе выяснения этого. Как и при ходьбе, это отработанный паттерн, который будет выглядеть по-разному у каждого ребенка.
В конце концов, недоношенный ребенок может начать самостоятельно садиться немного позже, чем большинство других, как и ребенок, которому не уделяют особой практики сидеть.Сам акт будет выглядеть по-разному в зависимости от обстоятельств. Вы бы этого не узнали, если бы читали паникерские книги, в которых излагаются вехи, которые дают вам четкий период времени, когда ребенок должен, нет должен , сесть (обычно они говорят родителям паниковать к 9 месяцам). Тем не менее, большинство из этих жестких сроков для сидения, которые публикуются в книгах для родителей или брошюрах педиатров, основаны в основном на лабораторных данных, собранных в западных, белых, развитых и образованных культурах.Если вы посмотрите на проблему с разных культур, то увидите, что это ограниченная точка зрения, которая может вызвать ненужное беспокойство о том, когда именно младенцы начинают сидеть. Существует множество культурных норм, согласно которым ребенок может сидеть самостоятельно и при этом чувствовать себя нормально.
Не у каждого ребенка есть одинаковые возможности для занятий. В исследовании 2015 года исследователи из Городского университета Нью-Йорка провели домашние наблюдения в шести культурных группах по всему миру, чтобы понять способность сидеть у 5-месячных детей.Они обнаружили, что способность сидеть была связана с экологическими и культурными факторами, которые влияли на возможности младенцев практиковать сидение.
«Уровень владения языком значительно различается внутри культурных групп и между ними», — отмечают авторы исследования. Они обнаружили, что 64 процента детей могли сидеть с опорой только в 5 месяцев, а 36 процентов сидели самостоятельно. Но количество времени, которое они могли сидеть, также сильно различается. «Некоторые младенцы сидели без опоры более 20 минут, в некоторых случаях настолько безопасно, что матери выходили за пределы досягаемости своих младенцев, даже когда младенцы сидели на приподнятых поверхностях», — отметили исследователи.
Почему одни младенцы садились самостоятельно раньше, чем другие? Исследователи отметили, что многие младенцы, особенно младенцы в Соединенных Штатах, часто заперты в детской мебели или носятся родителями, и у них было меньше возможностей развить свои основные силы и практиковать сидение. С другой стороны, в других культурах младенцев часто помещали в мебель для взрослых, чтобы родители были вне досягаемости. Эти дети развили баланс и силу ядра из-за необходимости. Таким образом, время, когда ребенок садится сам по себе, вероятно, будет отличаться от дома к дому и от культуры к культуре.
Для родителей важнее, возможно, понять, когда могут присутствовать неврологические или физиологические барьеры, мешающие ребенку сидеть. Родители захотят поговорить со своим педиатром, если их ребенок изо всех сил пытается сидеть, потому что его тело кажется слишком жестким и сгибается преимущественно в одну сторону. То же самое и с младенцами, которые кажутся чрезмерно вялыми и вялыми, из-за чего им сложно контролировать положение своего тела. Чем старше ребенок станет, тем важнее будет воспитывать эти качества у педиатра.Ребенку, который не садится до 12 месяцев, несмотря на возможность практиковаться, скорее всего, потребуется какое-то вмешательство. В отличие от того, что может быть сказано в детских брошюрах, — это когда может быть повод для беспокойства.
Но у большинства родителей ребенок разовьет способность сидеть, когда они будут хорошо подготовлены. Это означает, что родители с детьми в возрасте от 4 до 8 месяцев захотят проявить терпение и дать своему ребенку достаточно времени, чтобы понять это.
Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Спасибо за подписку!
3 вещи, которые вы можете не осознавать, как помочь вашему ребенку научиться сидеть
Рождение ребенка, который может самостоятельно сидеть, — это увлекательный переходный период для многих малышей и их родителей !
Они могут уложить ребенка рядом во время приготовления кофе, надеть обувь перед выходом за дверь и ответить на звонок.
И затем, когда ребенок «становится прямо», происходят огромные изменения в развитии. Благодаря своим новообретенным навыкам сидения ребенок будет ориентироваться вертикально по отношению к своему окружению и получать доступ к находящимся в нем объектам так же, как и всю оставшуюся жизнь. Это главное!
Большинству младенцев не нужно, чтобы мы «учили» их сидеть — им просто нужно, чтобы мы убирались с их пути (что мы получаем, надевая на них детское снаряжение, такое как сиденья, автокресла, автокресла и прыгуны). ), и им нужно много возможностей освоить мини-этапы, ведущие к сидению.
Итак, давайте рассмотрим 3 навыка, которые младенцы обычно осваивают на пути к сидению, и рассмотрим некоторые способы, которыми вы можете подготовить почву для естественного их развития у ребенка.
Вы могли догадаться, что развитие управления головой важно для обучения сидению, но вы, вероятно, не понимаете, как рано начинается развитие этого навыка . Обычно мы думаем о контроле головы как о способности удерживать голову вверх и устойчиво, когда ребенка держат в вертикальном положении, но на самом деле он начинается с «мини-вехи» — удерживания головы по центру (термин развития ребенка-ботаника: голова по средней линии ) при лежании на спине.
Вернитесь к фотографиям вашего малыша в первые 8 недель, если они у вас (или взгляните на своего ребенка, если у вас есть новорожденный), лежащим полностью на полу или на матрасе для кроватки, и проверьте положение его головы. Я готов поспорить на подгузники на месяц, что голова вашего малыша будет повернута в ту или иную сторону. В среднем контроль головы по средней линии при лежании на спине развивается примерно в 2,5 месяца (обязательно измените возраст вашего ребенка, если он родился рано).Напоминание: большинство детей не являются средними, некоторые приобретают этот навык до 2,5 месяцев, некоторые приобретают его через 2,5 месяца, некоторые никогда не приобретут контроль над головой. Все это разные способы развития человека.
Эта сидячая мини-веха в развитии раннего контроля головы — это просто ЕЩЕ ОДНА причина, по которой важно, чтобы ваш ребенок ежедневно много времени проводил вне детского снаряжения (что я люблю называть «играми на полу»). Детские качели или надувное сиденье могут показаться идеальным местом для вашего мягкого новорожденного, чтобы расслабиться, пока вы не поймете, что у вашего ребенка действительно важная развивающая работа, когда он бодрствует. Из-за того, что большинство детских детских вещей находится в полу-откинутом положении, удерживать голову неподвижно и по центру становится еще труднее. Слишком много времени на ношение снаряжения может помешать вашему малышу естественным образом развить способность управлять головой, держать голову вертикально и, в конечном итоге, сидеть.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Ежедневно давайте ребенку играть на одеяле на полу или другой плоской поверхности, чтобы научиться управлять головой. Носите и держите ребенка в вертикальном положении настолько, насколько это возможно, вместо использования детских кресел, качелей или других полуоткладываемых устройств.Помните, сколько времени ваш ребенок ежедневно проводит в детском снаряжении, и старайтесь использовать снаряжение для бодрствования только тогда, когда это необходимо, и в среднем не более 2 часов в день, когда это возможно.
Когда дело доходит до младенцев, даже самый устойчивый сидящий не может хорошо сидеть на табурете или скамейке. Почему? Потому что младенцы сидят не только на ягодицах. Путем исследований и проб и ошибок ваш малыш обнаружит, что он может использовать свои руки, ступни, ноги и в качестве опорных поверхностей для сидения.
Эта осознанность тела начинает развиваться очень рано у большинства младенцев, и время живота может сыграть ключевую роль. Через ранний период живота ваш малыш учится использовать руки в качестве опорной поверхности. Это первый большой опыт, который большинство младенцев испытывают, самостоятельно удерживая вертикальное положение против силы тяжести (случайное перекатывание с живота на спину свидетельствует о том, что это сложнее, чем мы, взрослые, могли бы подумать). Научитесь использовать ступни и ножки в качестве опоры, когда ваш малыш начнет сидеть прямо с помощью.
КЛЮЧЕВЫЙ ВЫВОД: Предлагайте вашему ребенку ежедневное время для животика, начиная с максимально раннего возраста. Лучше всего короткие периоды игры с опусканием живота, часто в течение дня. Носите и носите ребенка в вертикальном положении, чтобы можно было попрактиковаться в управлении головой.
Младенцы делают очень умную, действительно стратегическую и действительно эффективную вещь, которая помогает им научиться сидеть, — они КАЧАЮТСЯ! Легко увидеть шатание как признак того, что ваш ребенок неустойчив, но это действительно захватывающе, когда вы учитесь видеть в нем признак того, что ваш ребенок учится и развивает навыки равновесия для сидения и других этапов вертикального положения .
Каждое движение — каждое колебание — посылает в мозг вашего ребенка новую сенсорную информацию из доступных органов чувств — чаще всего зрительного восприятия, его движения ( вестибулярный, ), его давления и растяжения (проприоцептивное восприятие , ) и их прикосновения ( тактильное, ) чувство. Эта шаткая информация побуждает вашего ребенка к действиям — крошечным изменениям положения его головы или тела, чтобы немного сместить вес и попытаться вернуть их в центр. Если колебание слишком велико, оно может вызвать рефлексивное действие, такое как внезапное движение рук, чтобы остановить падение, или скручивание пресса, чтобы замедлить падение назад (и, довольно часто, это приводит к падению, поэтому убедитесь, что ваша маленькая один сидит на мягкой поверхности).
На что большинство родителей надеются, когда их ребенок начинает работать над сидением, так это на устойчивую сиделку, но как детский трудотерапевт я надеюсь увидеть ребенка, который какое-то время будет качаться , качаться, качаться! Постоянный цикл поступающей сенсорной информации и исходящих постуральных регулировок в мозгу богат с точки зрения развития; это не тот шаг на пути к сидению, который нужно пропустить или бросить.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ : Как только ваш ребенок проявит признаки готовности к сидению, позвольте ему несколько минут ежедневно попрактиковаться в качании (и падении) на твердой, но мягкой поверхности — НЕ в детском кресле или другом оборудовании, предназначенном для сидения.Вы можете использовать подушки или одеяла или они, чтобы создать безопасную «зону падения» для вашего малыша, или использовать мягкий коврик для сидения (мой любимый коврик для сидения — Toki Mat). Пока ваш ребенок не научится перекатываться на живот и живот к спине и не будет работать над навыками перед ползанием (встать на четвереньки, поворачиваться на животе во время живота и т. Д.), Я рекомендую ограничить сидячую практику и сделать упор на игре на полу. живот и спина. Почему? Потому что «горизонтальным младенцам нужно много времени в горизонтальном положении.«Узнайте, что я имею в виду и почему это важно, из видео-части моего бесплатного руководства по снаряжению Happy Healthy Baby!
Детские автокресла, такие как Bumbos и сиденья Sit-Me-Up , не являются необходимыми элементами оборудования. Они не «Научите» ребенка сидеть. Но многие родители имеют их или хотят использовать их, потому что они удобны и потому что младенцам часто нравится стоять. слишком молод () и в своем развитии не готов к тому, чтобы его поддерживали в вертикальном положении в здоровом положении ничем, кроме рук или тела человека, осуществляющего уход.
Вот видео, которое объясняет, как узнать, что ваш ребенок готов к сидению и почему время, проведенное в детских креслах, не следует рассматривать как сидячую практику (и как выглядит практика сидения, полезная для развития):
Вехи развития: сидение — BabyCentre Великобритания
Если вы научитесь сидеть в одиночестве, ваш ребенок по-новому взглянет на свой мир и станет немного более независимым. Она будет развивать мышцы спины, живота, шеи и ног, пока постепенно не станет достаточно сильной, чтобы сидеть прямо (Sheridan 2014).У нее также улучшится координация, чтобы не упасть (Sheridan 2014). Тогда она поймет, где поставить ноги, чтобы удобно сесть.
Как только она сможет счастливо сидеть и играть самостоятельно, переход ее к ползанию, стоянию и ходьбе станет лишь вопросом времени.
Когда мой ребенок сможет самостоятельно сесть?
Ваш ребенок постепенно научится самостоятельно сидеть в возрасте от трех до девяти месяцев (Sheridan 2014). Мышцы, которые ей нужно задействовать, постепенно развиваются с рождения, и, наконец, она становится достаточно сильной, чтобы сидеть самостоятельно, когда ей исполняется от шести до семи месяцев.Однако она может быть не совсем уравновешена и все равно упадет, если наклонится в сторону, чтобы за что-то потянуться.
К тому времени, когда вашему ребенку исполнится восемь месяцев, он должен уметь сидеть и хорошо балансировать без какой-либо поддержки или вашей помощи (Sheridan 2014). Почти все дети могут сидеть самостоятельно к девяти месяцам (Sheridan 2014).
Как мой ребенок научится сидеть?
Хотя вы можете поддерживать ребенка в сидячем положении почти с первого дня, самостоятельное сидение не начинается, пока ребенок не научится управлять головой.
От трех до четырех месяцев
Мышцы шеи и головы вашего ребенка быстро укрепляются. С этого времени она научится поднимать и удерживать голову, лежа на животе (Sheridan 2014).
Затем она узнает, как опереться на руки и удерживать грудь от пола, как мини-отжимание (Sheridan 2014)
От пяти месяцев до шести месяцев
Ваш ребенок сможет хорошо сидеть, опираясь на него, держа его голову вверх и прямую спину (Sheridan 2014).Она сможет сидеть на треноге, выставив ноги в стороны и вытянутые между ними руки, чтобы поддерживать себя (Sheridan 2014). Ваш ребенок может какое-то время сидеть без вашей помощи. Убедитесь, что вы находитесь рядом, чтобы оказать поддержку, или окружите ее подушками на случай, если она упадет.
От семи месяцев до восьми месяцев
Ваш ребенок может сидеть без опоры с прямой спиной. Это освободит ее руки для исследования, и она научится поворачиваться, сидя, чтобы достать игрушку (Sheridan 2014).
В этот момент она может даже принять сидячее положение, лежа на животе, приподняв руки. К восьми месяцам она, скорее всего, будет нормально сидеть без поддержки (Sheridan 2014).
Когда мой ребенок сможет сесть, когда он начнет ползать?
Как только ваш ребенок научится делать выпад вперед из положения сидя и балансировать на руках и коленях, он будет почти готов к ползанию. Ползание — это навык, которым большинство детей овладевает к годовалому возрасту.Она может двигаться вперед или назад на четвереньках, как только ей исполнится шесть или семь месяцев. Но большинство младенцев не учатся ползать еще несколько месяцев после этого (Sheridan 2014).
Как только ваш ребенок научится ползать, он будет все время в движении, стремясь исследовать все захватывающие новые территории, которые теперь открываются для него. Постарайтесь сделать свой дом максимально безопасным, прежде чем ваш маленький исследователь отправится в путь.
Как мне помочь ребенку сесть?
Вы можете помочь своему ребенку научиться сидеть, поощряя его играть как можно больше лежа на животике (NHS 2017).Попробуйте заставить ее поднять глаза, используя шумные, яркие и красочные игрушки или изображая смешные рожицы и издавая звуки (NHS 2017).
Это помогает укрепить мышцы головы, плеч, шеи и спины и, в свою очередь, дает ей контроль над головой, необходимый для сидения (NHS 2017).
Вот еще несколько советов, которые помогут вашему ребенку научиться сидеть:
Когда он только учится, сядьте вместе с ним на пол, поддерживая его вокруг ее тела.
Вашему ребенку нужно будет подпирать руки, когда он учится сидеть.Вы можете помочь ей научиться этому, поставив перед ней прочные и прочные игрушки, на которые можно будет опереться.
Оказывайте ей минимальную поддержку, в которой она нуждается, чтобы укрепить мышцы живота и спины.
По мере того, как она начинает лучше сидеть, вы можете оказывать ей меньше поддержки.
Некоторые родители используют игровое кольцо для дополнительной поддержки своего ребенка. Ваш ребенок сидит внутри, а вы кладете игрушки на кольцо или на него, чтобы он мог играть.
(SOMPAR 2014)

Как всегда, особенно когда она только учится сидеть, обязательно держитесь рядом с малышом на случай, если он упадет.
Помогите своему ребенку сидеть и ползать
Все дети учатся сидеть и ползать с разной скоростью, но можете ли вы помочь своему физическому развитию? Узнать Больше детских видео
Моему ребенку девять месяцев, и он все еще не может сидеть. Я должен беспокоиться?
Если ваш ребенок не может самостоятельно сидеть к девяти месяцам, поговорите об этом со своим врачом или патронажной сестрой (NHS 2016). Все дети развивают навыки по-разному, некоторые быстрее, чем другие. Но если вы думаете, что ваш ребенок не развивается должным образом или вас что-то беспокоит, доверяйте своим инстинктам.Лучше действовать как можно раньше, поэтому поговорите со своим терапевтом или патронажной сестрой (CDC 2018).
Если ваш ребенок родился рано (до 37 недель беременности), имейте в виду, что он может достичь этого и других этапов развития немного позже, чем другие младенцы (AAP 2017).
Узнайте, когда ваш ребенок может достичь следующих физических этапов развития:
Последний раз отзыв: февраль 2019 г.
Список литературы
AAP 2017. Вехи Preemie. Американская академия педиатрии. www.aap.org [дата обращения: июнь 2018 г.]
CDC.2018. Если вас беспокоит. Центры по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov [по состоянию на июнь 2018 г.]
NHS. 2016. От рождения до пяти сроков разработки . NHS Choices, Tools. www.nhs.uk [дата обращения: июнь 2018 г.]
NHS 2017. Как мне побудить моего ребенка сидеть и ползать? NHS Choices. www.nhs.uk [Проверено в июне 2018 г.]
Sheridan M. 2014. От рождения до пяти лет: развитие детей . Лондон: Рутледж
SOMPAR. 2014. Помогаем ребенку научиться кататься и сидеть.Somerset Partnership Trust. www.sompar.nhs.uk [по состоянию на июнь 2018 г.]
.

Поделки лебедь из бумаги: Поделка лебедь своими руками — мастер-классы из бумаги, покрышек и шишек

15.12.1970 alexxlab Разное

Поделка лебедь своими руками — мастер-классы из бумаги, покрышек и шишек

Поделки из бумаги

Такие игрушки можно сделать из обычной белой бумаги вместе с детьми, технология их изготовления включает простые методы работы и не требует особых навыков и инструментов.

Лебедь из бумажных модулей

С помощью техники оригами можно собрать фигуру лебедя из отдельных модулей.

Заготовки складываются заранее, а затем собираются в единую композицию с помощью вкладывания друг в друга.

Возьмите лист белой бумаги и разделите на 16 или 32 одинаковых прямоугольников.

Один прямоугольник согните пополам по вертикали и по горизонтали. Подогните края к середине и переверните заготовку обратной стороной.

Заверните нижние углы так, чтобы между верхним и нижним треугольником осталось небольшое расстояние.

Поднимите углы вверх, складывая треугольник.

Для сбора лебедя понадобятся следующие заготовки:

одна деталь красного цвета;
136 розовых деталей;
90 рыжих фигурок;
19 сиреневых;
39 светло-голубых и 36 синих;
78 зеленых;
60 желтых заготовок.

Соедините три розовых детали между собой и по бокам вставьте в них еще две детали. Соберите ряд из 30 модулей и соедините в круг. Это будет нижним основанием фигуры.

Аналогичным образом сделайте второй ряд. Для следующих трех рядов используйте модули рыжего цвета.

Выверните края заготовки вверх. Следующий ряд выложите из желтых деталей.

На седьмом ряду с передней стороны возле шеи вставьте по 12 желтых элементов, получится 24 детали с двумя промежутками.

Соберите крылья: на 8 ряду соедините 22 зеленых заготовки, и в каждом последующем убавляйте на 2 штуки, в итоге на 18 ряду получится всего две детали.

В качестве хвоста понадобится сделать 5 рядов: в каждом верхнем слое убавляйте количество деталей на одну. Всего получится 12 зеленых заготовок и три голубых элемента.

Шею выложите из деталей с помощью вкладывания уголков детали в кармашки предыдущего слоя.

Красная деталь будет служить клювом птицы, к ней прикрепите фиолетовые заготовки (7 штук), затем присоедините последовательно по шесть заготовок – синие, голубые, зеленые, а затем желтые элементы.

Изогните шею и присоедините к туловищу лебедя. Готовую поделку закрепите на основании, сложенном в форме бумажных колец, соединенных между собой.

Получится красивое романтическое украшение, которым можно украсить комнату или праздничный стол.

Оригами

Лебедь из бумаги, сложенный с помощью искусства оригами, является одной из самых простых и интересных поделок в виде лебедя.
Возьмите лист бумаги, отрежьте его ножницами в форме квадрата.
Сложите бумагу пополам, разверните. К линии сгиба согните боковые стороны.
Отогните от центра внутренние уголки получившихся треугольников.
Перегните заготовку пополам крыльями наружу.
Согните острый угол сложенной фигуры пополам, вытягивая вертикально вверх. Получится шея птицы. Перегните ее верхний конец вперед, затем кончик еще раз перегните, чтобы получилась голова с клювом.
Чтобы создать хвост, таким же методом перегните дважды задний треугольник внутрь.
Глаза нарисуйте фломастером или приклейте из кружков цветной бумаги.

Лебедь из автомобильных покрышек

Двор, дачу или сад можно украсить игрушкой в виде лебедя, сделанной из старых ненужных резиновых покрышек.
Разрежьте шины, заранее отметив контуры крыльев, головы и шеи.
Устойчивость конструкции придайте с помощью куска металлической проволоки или пластинки, прикрутите ее шурупами.
Раскрасьте лебедя в белый цвет, прорисуйте черным глаза, а клюв сделайте оранжевым или красным цветом.
Посадите птицу в импровизированный водоем: сделать пруд можно из кусочков покрышек, покрашенных голубой или синей краской.

Кашпо из пластиковой бутылки

Для оформления цветников красивым вариантом является создание кашпо в форме лебедя.

Понадобятся следующие материалы и инструменты:

пластиковая бутылка емкостью 5 литров;
толстая железная проволока;
гипс или шпаклевка;
бинт;
плиточный клей;
металлическая сетка.

Поставьте бутылку на бок и срежьте верхнюю боковую сторону.

Чтобы было удобнее работать с будущим горшком для цветов, внутрь насыпьте мокрый песок, впоследствии в этом месте будет стоять грунт с растениями.

Проволоку шириной от 0,6 см или металлический прут скрутите в форме изогнутой лебединой шеи и вставьте в горлышко бутылки, закрепив с помощью клея.

Всю конструкцию необходимо покрыть слом плиточного клея, заранее размешанного с водой в специальном тазике.

Голову сделайте из пробки от бутылки, приклеив ее к шее.

В качестве крыльев прикрепите по бокам куски металлической сетки. Маленьким кусочком сетки сделайте кончик хвостика.

Всю заготовку полностью обмажьте толстым слоем шпаклевки или гипса, чтобы получилась белая фигура в виде лебедя. Придайте шее необходимую толщину и текстуру.

На крылья сделайте очертания перьев с помощью палочки или пальцев.

Раскрасьте ключ оранжевой краской, вокруг нанесите черный контур и прорисуйте глаза.

Готовую поделку можно покрыть лаком в 2 слоя и оставить до полного высыхания в сухом проветриваемом месте.

После того, как лебедь будет готов, насыпьте внутрь землю и высадите любые цветы. Такая игрушка станет отличным украшением сада и цветочных клумб.

Лебедь из шишек

Основой для игрушки будет служить один из самых популярных природных материалов – сосновые шишки различных размеров.

В качестве каркаса приготовьте кусочек скрученной металлической проволоки. Сделайте из нее изогнутую шею, вставьте один конец заготовки в чешуйки шишки и закрепите с помощью клея.

Приклейте глаза и клюв из кусочка поролона. Готовую поделку раскрасьте белой краской, прорисуйте детали головы.

Используйте как подставку пробку от пластиковой бутылки, прикрепив к ней туловище птицы.

Лебедя можно поселить в пруд, созданный своими руками. Для этого возьмите тарелку из пенопласта и покрасьте ее в голубой цвет.

Если сделать фигурки двух лебедей, то такая композиция станет отличной романтической композицией и подойдет в качестве сувенира и подарка, сделанного своими руками.

Фигурку лебедя можно сделать вместе с детьми, им понравится и наблюдать за процессом изготовления, и самостоятельно выполнять некоторые простые варианты поделок в виде лебедя, получая от этого занятия удовольствие и приобретая полезные навыки творческой работы.

Фото необычных самодельных поделок лебедя

Как сделать лебедя из бумаги

Во что только не превращается бумажный лист в умелых руках! В любую фигуру, любого персонажа, любое животное и любую птицу! Даже лебедь из бумаги получается ничем не хуже настоящего,

если при его создании использовать творческий подход.

Как сделать лебедя из бумаги
Например, если перед тем, как сделать лебедя из бумаги, на обычном белом листе нарисовать его контуры, можно получить основу для дальнейшей работы. Сделать набросок можно от руки, а можно использовать для этого картинку из книжки – например, обвести подходящий рисунок из раскраски.
Контур лебедя
Теперь картинку нужно аккуратно вырезать по контуру.
Вырезаем лебедя
И покрыть ее поверхность белым пластилином.
Белый пластилин
Пластилин накладываем при помощи стека или лопаточки, достаточно плотным слоем. Можно размазывать его по бумаге пальцами. С этой задачей справиться станет проще, если пластилин хорошо размягчен в руках или горячей воде.
Размазываем
Тщательно покрываем всю поверхность лебедя, не забывая ни одного кусочка.
Покрываем всю поверхность
Теперь берем в руки тонкую белую бумажную салфетку.
Салфетка или тонкая бумага
Нарезаем салфетку полосками.
Полоска
Разрезаем полоску или трубочку на небольшие квадратные кусочки. Размер каждого квадратика приблизительно 1 см*1 см.
Квадратики
Берем один из этих кусочков и как бы «насаживаем» его на кончик стержня или деревянной палочки. Следует сделать накручивающее движения, оборачивая кончик палочки бумажкой.
Оборачиваем кончик
Вдавливаем стеком салфетку в пластилиновую поверхность лебедя. Тут же рядом прижимаем еще один кусочек, и так далее.
Вдавливаем
Постепенно наш лебедь покрывается перьями.
Продолжаем выкладывать ряд за рядом
Чем плотнее кусочки будут прижаты друг к другу, тем пышнее получится лебединый перьевой наряд.
Плотно выкладываем бумажки
Когда птица оперится, работа подойдет к завершению.
Покрыли всю поверхность
Останется только слепить из пластилина глазки и клюв и надежно прикрепить их к лебединой головке.
Глазик и клюв
Из голубого картона можно вырезать для поделки подходящий фон.
Лебедь своими руками
Готово! У нас получился очаровательный лебедь из бумаги! Своими руками мы превратили в прекрасную птицу лист белого картона и обычную белую салфетку.
Лебедь из бумаги | 100 ПОДЕЛОК
Facebook
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Pinterest
Если вы попали к нам в гости, то вероятнее всего, вы ищете информацию о том, как сделать лебедя из бумаги. Располагайтесь поудобнее, сейчас мы вам всё подробно расскажем 🙂
Вот такого лебедя сможет сделать ребёнок возрастом 3-4 года.
Для этого вам понадобится картонный рулон от туалетной бумаги, ножницы, гуашевые краски, клей, натуральные перья или бумага. Придавите рулон, чтобы он стал плоским.
Помогите своему малышу разрезать бумагу так, как показано на фотографии.
Установите заготовку на стол и поручите ребёнку раскрасить лебедя.
Клюв можно выкрасить красками или приклеить кусочек цветной бумаги. К бокам лебедя приклейте натуральные или бумажные перья.
С этой поделкой справится малыш 4-5 лет. Вам понадобится лист белой бумаги, тарелка, чёрный и красный фломастер, клей и ножницы.
Положите тарелку на бумагу и обведите её по контуру.
Вырежьте получившийся круг. Нанесите маркером силуэт лебедя, а на обрезанных остатках бумаги нарисуйте силуэты крыльев.
Вырежьте все элементы. Разрисуйте клюв красным фломастером, нарисуйте глазик и приклейте крылья. Крылышки, кстати, можно немного надрезать по контуру. Тогда они будут похожи на самые настоящие лебяжьи крылья.
На изготовление такого лебедя из бумаги ушло всего лишь 15 минут.
Здесь вариант бумажного лебедя посложнее. Такая поделка будет по силам дошкольнику или школьнику младших классов.
Материалов понадобится немного: бумага белого, чёрного и красного цвета, клей, ножницы, карандаш.
Нарисуйте на бумаге отдельные детали для лебедя. Если у вас нет возможности распечатать, то можно открыть изображение с эскизом в новой вкладке, приложить чистый лист к монитору и обрисовать контуры деталей. Контурной линией на рисунке отмечены места соединения.
Лист бумаги скрутите в трубочку, края склейте.
Далее перерисуйте и вырежьте из цветной бумаги остальные детали, каждую по 2 шт.
К каждой детали головы приклейте клюв и глазик. Обе детали соедините и скрепите клеем, но не до конца. Оставьте не заклеенными несколько сантиметров.
Вырежьте крылья и немного отогните краешек в месте соединения с туловищем.
В туловище лебедя сделайте два надреза. Вставьте в эти надрезы не заклеенные края шеи, загните кончики бумаги и приклейте клеем.
Осталось только прикрепить крылья и лебедь из бумаги готов!

Facebook
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Pinterest
Картинки лебедь из бумаги — MOREREMONTA
Выполняя поделки из бумаги сначала в детсаду самых простых видов, дети тренируют свой ум и пальцы. Нужно учиться сгибать правильно бумагу.
С непривычки не получается сначала прямая линия сгиба. Потом дети привыкают делать правильные движения. Всё начинает получаться. Затем они идут в школу.
Гордая птица лебедь
И вот в младших классах школы, дети получают в награду удачные фото лебедя оригами, сделанные их родителями или учителями.
Поделки в виде оригами хороши тем, что на них не тратится много материала. Чаще всего нужен только лист бумаги. А лебедя делать приятно. Потому что это гордая и красивая птица. Соответственно, поделка тоже получается на высоком уровне.
Что нужно для выполнения оригами?
Для хорошего выполнения даже простого исполнения поделок нужны:
дисциплинированность;
следование инструкции выполнения;
желание сделать красивую вещь.
Естественно, прежде чем выполнять поделки типа лебедя, надо учиться на других забавах, менее сложных по исполнению. В детсаде сначала выполняются детьми поделки проще, с меньшим количеством сгибов. Это незаметно приучит к зачаткам дисциплины, так необходимой в школе.
Простое исполнение красивой поделки
Школьнику начальных классов будет подвластен красивый лебедь оригами такого вида. Берётся белый лист бумаги. Из него делается квадрат. У бумажного квадрата выполняются две диагональные линии.
Потом квадрат снова расправляют. Вдоль одной диагонали с одной и с другой стороны от вершины выбранного угла складываются две полоски, которые образуются при сгибании внутрь к центру с обеих сторон. Затем острый конец заворачивается вверх к широкому концу, равняют по длине. И заготовка складывается в таком положении.
Линия проглаживается рукой. Следующим движением должно быть сгибание уже согнутой поперёк заготовки – вдоль по получившейся длине. Движение сгиба – вниз от себя к поверхности стола. Почти получившийся уже лебедь раскладывается. Делается это изящным движением.
Осторожно берётся та часть, где острый конец. И медленно двумя пальцами поднимается кверху, формируя шею. Уже видно, что это шея лебедя. Осталось на шее сделать ещё сгиб. Это будет уже голова с клювом. Придать всей поделке правильное положение. Лебедь готов.
Ещё один простой способ
Конечно, есть и другие простые оригами лебеди начинающих. Вот, к примеру, такой вариант. Он похож на предыдущий, с некоторым отличием.
Вначале всё делается также. У квадрата бумаги делаются диагональные прогибы. Затем от угла делаются два сгиба к центру внутрь. Также острый конец заворачивается вверх и до конца сравнивается с широкой стороной. А вот дальше уже идут различия.
Как сделать лебедя из бумаги
Искусство оригами (складывания бумаги) пришло к нам из КИтая, где, собственно, и была изобретена бумага. Сначала это было тайное знание, бумажные фигурки использовались только в религиозных обрядах.
Ну а сегодня любой ребенок умеет складывать из бумажных квадратов простейшие фигурки: на развивающих уроках в каждом детском саду обязательно упражняются в этом древнекитайском искусстве.
Сегодняшний мастер-класс будет посвящен созданию из бумаги бумажного лебедя. Такими фигурками можно украсить праздничный стол или просто поставить на видном месте, книжной полке или этажерке. Умение управляться с бумагой — поистине завораживающее. Видеть, как в руках мастера мелькает плоский лист, постепенно обретая объем и форму — редкое удовольствие. Навык обращения с бумагой появляется достаточно быстро, проверьте сами!
Предлагаем вам два мастер-класс: первый будет простым — как сделать лебедя из бумаги, плоской формы, только из одного листа бумаги.
Другая лебединая фигура из бумаги чуть сложнее — там мы будем использовать множество бумажных модулей.
Возьмите лист белой бумаги, размером десять на десять сантиметров. Можете взять и больший размер, главное — чтобы лист был строго квадратной формы.
Согните лист по диагонали, а затем верните в исходное положение. Нам важно обозначить линию сгиба.
3. К обозначенной диагональной складке подогните два нижних края бумаги
4. Переверните бумажную заготовку и подтяните нижние края к диагональной складке.
5. Бумажную фигуру сложите пополам, сведя верхний и нижние края вместе.
6. Верхний уголок нужно загнуть вниз. Это будет голова лебедя, размер можете выбрать произвольный.
7. Выверните заготовку вдвое по направлению “от себя”.
8. “Шею” бумажного лебедя приподнимите по направлению вверх, а голову нужно выдвинуть по центру
9. Завершающий этап — формирование головы лебедя. Разверните внутренние складки и сложите их по намеченным сгибовым линиям. Чтобы сформировать ключик нужно сделать складку-ступеньку на конце головы. И можно считать нашего чудо-лебедя готовым!
Рекомендуем потренироваться несколько раз, лучше вместе с детьми — в конце-концов у вас станут получаться красивые и стройные лебеди. Используя разноцветную бумагу, можно создать целую лебединую стаю. Можно поэкспериментировать и раскрасить готовые изделия прихотливым рисунком или орнаментом. Уверены, и вам, и вашим деткам понравится делать лебедя-оригами.
Этот вариант не то чтобы сложнее технически, просто требует больше времени и усидчивости, зато и результат стоит того! Такая фигурка годится уже не только для декора праздничного стола, но и вполне способна украсить интерьер дома или послужить отличным подарком для коллег или близких.
В этом случае мы будем конструировать нашего лебедя не из одного листа бумаги, а из множества модулей, чтобы получить “перьевую” текстуру фигурки.
Как и предыдущего лебедя-оригами, такую модульную поделку также придумали в Китае. Особенность работы заключается в том, что отдельные фигурки-модули мы будем вкладывать друг в друга, чтобы получить объем.
Изначально таких модульных лебедей из бумаги не склеивали, но если вы беспокоитесь о долговечности вашей скульптуры или в доме есть маленькие дети, которые могу ее не нарочно повредить — лучше пройтись клеем по стыкам изделия.
Еще из особенностей изготовления: тонкая бумага для такого лебедя не подойдет, берите цветную мелованную бумагу или офисную.
Итак, как сделать из бумаги лебедя модульной формы.
Для начала про сам модуль. Возьмите лист бумаги, соблюдая соотношение сторон 1:1,5. Можно лист формата A4 разделить на четыре равные части по короткой и длинной стороне и по намеченным линиям разрезать, так вы получите прямоугольники размером 53×74 мм.
Или же сложите модули используя листочки из блоков для записей, сложив их из половинок квадрата. Обычно такие квадратики разноцветные, вам не придется дополнительно искать цветную бумагу.
Изготовление модуля треугольной формы:
Положите прямоугольник перед собой изнаночной стороной и согните вдоль длинной стороны.
Затем согните поперек и верните бумагу в изначальное положение, чтобы у вас остались линии сгиба.
Возьмите прямоугольник за краешки и согните их к середине листа (заготовку уже можно перевернуть
лицевой стороной к себе).
Переверните листок с загнутыми краями. Должен получиться “самолетик” как на рисунке.
Оставьте небольшой зазор между сложенным уголком и верхним треугольником и загните уголки.
Поднимите края прямоугольника вверх.
Сложите треугольник, который получился.
В итоге у вас получился модуль, состоящий из двух углов и двух карманов.
Теперь вкладываем модули друг в друга. Есть несколько способов, как это сделать. Один из них представлен на фото.
Как сделать бумажного лебедя.
Сборка.
Мы будем собирать разноцветного лебедя. Для этого вам нужно заготовить:
красных модулей — 1 штука
Розовых модулей – 136 штук;
Зеленых модулей – 78 штук;
Оранжевых модулей – 90 штук;
Желтых модулей – 60 штук;
Фиолетовых модулей – 19 штук;
Голубых модулей – 39 штук;
Синих модулей – 36 штук;
Для начала возьмите три розовых модуля и последовательно разместите их таким образом, как указано на фото.
Затем возьмите еще две заготовки-модуля и точно так же присоедините к первым. Вы получили первый ряд, состоящий из внешнего и внутреннего круга.
По внешнему кругу модули размещены длинной стороной, на внутреннем, соответственно — короткой.
Каждый ряд вмещает в себя по тридцать модулей. Кольца необходимо формировать цепочкообразно, по ходу работы придерживая пальцами. Последние модули закрываются финальным элементом в своеобразный замок.
Переходим к третьему кольцу. Формируем его из оранжевых модульных деталей, размещая их в шахматном порядке.
Таким же образом выстраиваем четвертый и пятый ряд — из оранжевых бумажных модулей.
Дальше следует быть аккуратным и внимательным: края заготовки аккуратно приподнимите пальцами, словно собираетесь вывернуть получившееся кольцо наизнанку. Смотрите на фото — у вас тоже должна получиться такая стадионоподобная фигура.
Приступаем к работе над шестым рядом: он у нас желтого цвета и состоит из тридцати деталей. Модули надеваются сверху на оранжевые детали. Важно следить, чтобы новый ряд был симметричен предыдущим.
Седьмой ряд — начинаем формирование лебединых крыльев. Определитесь в местом, где у вашего лебедя будет расположена голова. Выберите два уголка от двух модулей, расположенных по соседству. Это будет место для прикрепления шеи.
В обе стороны от этих уголков (справа и слева) проложите модули желтого цвета, по двенадцать штук в каждом ряду.
Таким образом, это кольцо (седьмое), состоит из двух частей, в каждой из которых по 24 детали-модуля.
Восьмое кольцо: двадцать два модуля зеленого цвета (две части по 11 штук-деталей).
Девятое кольцо: двадцать модулей зеленого цвета.
Десятое кольцо: восемнадцать зеленых модулей.
Одиннадцатое кольцо: шестнадцать модулей из голубой бумаги.
Двенадцатое кольцо: четырнадцать заготовок голубого цвета.
Тринадцатое кольцо: двенадцать синих модулей.
Четырнадцатое кольцо: десять модулей синей бумаги.
Пятнадцатое кольцо: восемь синих заготовок.
Шестнадцатое кольцо: фиолетовый цвет, шесть модульных заготовок.
Семнадцатое кольцо: четыре фиолетовых модуля.
Восемнадцатое кольцо: два фиолетовых модуля.
На этом этапе крылья у лебедя из бумаги закончены. Осталось придать им выпуклую форму и чтобы она немного выгибалась по верху.
Хвостовая часть выстраивается из пяти колец по той же схеме: уменьшайте количество заготовок в каждом следующем на одну штуку. Итоговые цифры по хвосту: понадобится три модуля голубого цвета и двенадцать — зеленого.
Делаем лебединую шейку. Для этого детали соедините так, как видите на фото.
Возьмите красную деталь и соедините ее с серией из семи фиолетовых модулей. Во время работы двигайте запчасти так, чтобы получился характерный вопросительный изгиб, как у лебединой шеи. Еще момент — уголки красного модуля нужно склеить, чтобы у лебедя не получилось раздвоенного клюва.
Заканчиваем шею: возьмите по шесть штук заготовок желтого, зеленого и голубого цветов и не забывайте сформировать шею под правильным углом.
Для закрепления шеи нужно взять две швейных булавки с круглыми головками и закрепить ими деталь. Лебедя опционально можно дополнительно декорировать, приклеив к голове глазки и сделав бант из атласной ленты.
Также в финале работы сделайте подставку. Ее формируют из двух колец, состоящих из тридцати шести и сорока модулей. Способ соединения деталей для подставки такой же, как для шеи лебедя.
Осталось только склеить подставочные кольца между собой и водрузить сверху готовую фигурку разноцветного модульного лебедя.
Простейший лебедь из бумаги, минимум усилий, материалов, плюс шаблон в помощь. Несмотря на простоту птиц, смотрятся они величественно и красиво. Можно сделать интересную композицию с бумажным прудом, лотосом и грациозными бумажными лебедями.
В работе использовались следующие материалы:
Как сделать лебедя из бумаги?
Распечатайте или перерисуйте шаблон лебедя.
Вырежьте заготовку из белой бумаги.
На шаблоне пунктирные линии обозначают места сгибов. Согните вверх крылья, немного приподнимите хвостик. Шею также нужно приподнять в районе сгиба, а затем с помощью карандаша или фломастера сделать из нее дугу. Завернуть кончик на фломастер, а затем провести вдоль всей шеи, направляя движение немного вниз. Получится грациозный плавный изгиб.
Если шаблон подлежал перерисовке, дорисуйте нужные штрихи фломастером. Раскрасьте в красный цвет клюв, нарисуйте глаза, ноздри и другие желаемые детали.
Все, лебедь из бумаги готов, поделку можно сделать быстро, что удобно для занятия с детьми, особенно в больших группах. Создайте собственную лебединую стаю.
обзор различных техник изготовления простых поделок для детей
Лебедь — красивая птица, которая занимает важное место в культуре многих народов. Она является олицетворением верности, благородства, мудрости и чистоты. Для создания лебедя из бумаги своими руками можно использовать множество техник и приёмов. Некоторые поделки могут легко смастерить малыши, а для изготовления более сложных работ потребуется затратить довольно много времени и усилий.
Поделки для детей
Техники изготовления лебедя из бумаги для детей подразумевают использование шаблонов и основ, которые ребёнок будет дополнять деталями. При этом такие поделки можно использовать в качестве элементов украшения интерьера, деталей сервировки стола или реквизита для театрализованных постановок.
Объёмная бумажная статуэтка
Изготавливать простые поделки в технике бумагопластики могут малыши в возрасте 3 лет, если они уже освоили навыки работы с ножницами и клеем. Взрослый человек подготавливает шаблон поделки.
Лист бумаги сгибают пополам и рисуют эскиз лебедя. Его вытянутая задняя часть размечается несколькими параллельными полосками, которые располагают под небольшим углом. Чтобы малыш легко вырезал фигурку, её закрепляют по линии сгиба скрепками. После получения основного силуэта скрепки переносят на нижнюю часть фигурки и прорезывают по намеченным линиям полоски.
Хвостик заготовки выворачивают внутрь. Заднюю часть соединяют с крайней точкой на груди птички и склеивают. Чтобы детали надёжно соединились, их фиксируют скрепкой. На головку фигурки приклеивают глазки (бумажные или кукольные) и красным фломастером разукрашивают клюв.
Эту поделку можно смастерить в белом и чёрном цвете. Фигурки используются в качестве отдельного предмета интерьера или составной части композиции.
Украшение для сервировки стола
Красиво украшенный стол может превратить обычное застолье в изысканную трапезу. Для сервировки можно использовать несколько видов поделок, изображающих лебедя, из бумаги.
Для первой поделки необходимо приготовить следующие материалы и инструменты:
потолочную плитку белого цвета;
белую офисную бумагу;
игрушечные глазки;
красный и чёрный маркер;
клей;
ножницы;
канцелярский нож.
На листе потолочной плитки рисуют силуэт лебедя и основание овальной формы. Детали вырезают канцелярским ножом. В основании делают небольшое продольное отверстие. Нижнюю часть фигурки покрывают клеем и вставляют в основу.
Белый лист нарезают на полоски размером 1*10 см. Поделка будет выглядеть более эффектно, если работу делать при помощи фигурных ножниц. Каждую полоску склеивают в форме капли.
К просохшей основе приклеивают бумажные капельки. Заполнение основы начинают с хвоста фигуры. Элементы располагают очень плотно друг к другу, чтобы оперение выглядело более объёмным.
На головке с обеих сторон закрепляют глазки. Кукольные элементы можно заменить стразами или просто нарисовать маркером, который используют для создания клюва. Для ещё одного варианта сервировочной поделки понадобятся картон, креповая бумага, клей, ножницы и канцелярский нож. Тонкий лист картона складывают пополам. Отступив от сгиба 1,5−2 см, с двух сторон проводят линию, которая является низом силуэта лебедя.
Фигуру вырезают и сгибают по намеченным линиям. При помощи канцелярского ножа на боковых сторонах делают отверстие длиной полтора сантиметра. Крылья выполняют из тонкой креповой бумаги. Прямоугольник размером 20*30 см складывают в виде гармошки с шагом 1,5 см, которую сворачивают пополам.
Клеем скрепляют детали шеи и головы. В отверстие на туловище вставляют заготовку крыльев, расправляют и склеивают края. Фломастером рисуют глаза и клюв.
Сказочный персонаж
Сказочную царевну-лебедь можно смастерить из обычных бумажных салфеток. Эту поделку можно изготовить с большим коллективом детей. Перед началом работы следует подготовить следующие материалы:
плотный картон;
салфетки;
фольга;
клей ПВА;
ножницы;
глаза для игрушек;
чёрный маркер.
В качестве основы для поделки можно использовать большую коробку от бытовой техники. На большом листе рисуют фигуру птицы с распахнутыми крыльями и короной. Птицу вырезают по контуру. К нижней части с обеих сторон приклеивают длинные полоски картона, сложенные уголком. Они сделают поделку устойчивой. Голову и шею лебедя оклеивают полосками из белых салфеток. Клюв покрывают бумагой красного цвета. Корону плотно оборачивают фольгой.
Крылья изготавливают из простых белых бумажных салфеток. Для этого ребёнок кладёт на бумажный квадратик ладошку, обводит её и вырезает по получившемуся контуру. Для оклейки поделки с двух сторон потребуется около сотни салфеток (1 пачка). Перья из ладошек рядами приклеивают при помощи клея, начиная с основания поделки. Клей наносят не на тонкую салфетку, а на основу.
Чтобы картон не деформировался, работе дают высохнуть в естественных условиях. Примерно через сутки бумажную царевну-лебедь можно использовать.
Техника оригами
Лебедь является одной из основных моделей в технике оригами. Начинать изготовление бумажных птиц следует с простых схем, постепенно переходя к более сложным фигурам.
Лебедь из бумаги
Сделать простую фигуру в технике оригами могут даже дети. Изготовление при помощи пошаговой инструкции лебедя из бумаги не займёт много времени:
Квадратный лист бумаги располагают на рабочей поверхности в виде ромба.
Заготовку сгибают по диагонали и разворачивают в исходное состояние.
Верхнюю правую сторону заворачивают к центральной линии сгиба. То же самое делают с соседним нижним углом.
Заготовку поворачивают на другую сторону и повторяют предыдущее действие.
Фигуру складывают пополам по длинной стороне, соединяя её углы.
Половину верхней части заготовки отгибают к линии сгиба.
Фигуру складывают по линии центрального сгиба.
Удерживая туловище лебедя, аккуратно распрямляют его шею.
Голову фигурки выпрямляют, фиксируя пальцами заготовку в районе шеи.
На голове формируют складку.
Простой лебедь из бумаги в технике оригами готов.
Фигура из салфетки
Элементы декора в технике оригами помогают разнообразить сервировку стола и сделать её оригинальной. Сделанный своими руками лебедь из салфетки выполняется по классической схеме. При этом структура исходного материала делает работу более кропотливой и деликатной.
Салфетку располагают перед собой, направляя свободными концами от себя. Салфетку сворачивают пополам по вертикали и распрямляют. Нижние стороны ромба сворачивают к центральной линии. Заготовку переворачивают и ещё раз загибают нижние стороны к центру. Важно надёжно придерживать все сгибы фигуры, чтобы слои не развернулись.
Острый угол поднимают наверх и стыкуют с верхушкой заготовки. Одну треть верхней части отгибают в обратном направлении. Фигуру сгибают пополам по центральной линии. Туловище зажимают между пальцами одной руки, а другой осторожно вытягивают шею птицы, ставя её под углом к основной части. Складку в районе основания шеи плотно сжимают. Такие же действия проводят с головой лебедя.
Удерживая фигурку в районе шеи, начинают распушать её хвост. Каждый слой бумаги, из которых состоит задняя часть поделки, аккуратно приподнимают вверх. Не следует тянуть слишком сильно, так как существует возможность порвать нежный материал. Получившиеся пёрышки расправляют. Лебедь для украшения стола готов.
Практически в любом виде техники бумагопластики можно создать красивую фигуру лебедя. Приложив немного усилий и фантазии, можно получить красивые и оригинальные плоские изображения и объёмные поделки в виде прекрасной благородной птицы.
как сделать своими руками. Подробные мастер-классы с фото
Если вы решили освоить новую для себя технику модульного оригами, то можете выполнить оригинальную поделку — лебедя из бумаги. Данная работа будет одинаково интересна и увлекательна как для взрослых, так и для школьников-подростков. Лебедь – фигура, обладающая особым символизмом в культурах разных стран, этой птице приписывают лучшие качества – целомудрие, чистоту, мудрость, благородство. Бумага – легкий материал для творчества, она поддается любой деформации, к тому же, можно найти в магазине любые цвета и оттенки, что позволяет воплотить в жизнь любую творческую идею.
Скорее всего, ваше первое знакомство с техникой оригами уже состоялось – в детстве, когда вы своими руками складывали самолет из бумаги, который затем рассекал воздушное пространство вашей комнаты.

Лебедь из бумаги своими руками

Оригами из бумаги «Лебедь» обязательно станет ярким украшением вашего дома, фигурки можно использовать в качестве элемента сервировки стола, для оформления цветочных композиций, а также созданную птицу своими руками вы можете презентовать близкой подруге. Если у вас есть друг, который увлекается поэзией или сам сочиняет стихи, обязательно подарите ему на День поэзии белоснежного бумажного лебедя, который является птицей поэтов.
Несмотря на то, что техника создания модельного оригами очень проста, на такую поделку может уйти много времени, ведь нам предстоит сначала сделать огромное количество отдельных бумажных элементов, а затем, руководствуясь схемой, скрепить их друг с другом в правильной последовательности. Фигурка выполняется послойно, поэтому в схеме мы будем описывать количество элементов в каждом слое и их цветовую последовательность, если вы решили сделать птицу яркую, с рисунком.

Само оригами является японским искусством, но модульная техника была придумана в Китае, где она и приобрела необычайную популярность, вскоре распространившись и в другие страны. Сегодня российские мастерицы также любят коротать вечера, выстраивая с помощью миниатюрных модулей большие объемные фигуры. Как правило, в конструкции используются модули одинакового размера, но, на ваше усмотрение, разных цветов. Материал рекомендовано использовать плотный, цветная бумага должна быть окрашена с двух сторон. В более сложных работах используются элементы разного размера.
Отдельный элемент создается с прямоугольного отрезка бумаги, а готовые элементы соединяются между собой путем вкладывания друг в друга, без использования клея. Как правило, в использовании дополнительных фиксирующих средств нет необходимости, поскольку модули плотно скрепляются, а конструкция не распадется благодаря силе трения. Лишь если вы создаете высокие объемные фигуры, для надежности можно использовать клей – с такой игрушкой может играть даже ребенок.

Оригами из бумаги: лебедь

Прежде чем сделать из бумаги лебедя, вам предстоит сложить множество отдельных модулей, а на это может уйти много времени, именно поэтому лучше всего привлечь к творческому процессу своих близких – с задачей справятся и дети школьного возраста. Совместное занятие творчеством станет веселым времяпровождением для всей семьи.
Выбирайте для работы плотную офисную бумагу или мелованную цветную, для такой поделки тонкий материал не подойдет. Первое, что вам придется освоить, если вы намерены стать настоящим мастером оригами, как сделать один модуль. Этот элемент будет основным для всей конструкции, поэтому выполняйте его аккуратно, следуя за фото-подсказками. Если в первый раз вы потратите на один элемент более 5 минут, то, немного попрактиковавшись, вы сможете создавать модуль за считанные секунды, а все движения рук будут ловкими и быстрыми.

Чтобы понять, как сделать лебедя из бумаги, нам надо подготовить лист для работы. Как мы уже говорили – лист должен иметь прямоугольную форму с соотношением длин сторон 1:1,5.
Если в вашем распоряжении лист А4, то его надо расчертить на четыре одинаковых отрезка по ширине и длине, а затем разрезать по линиям, в результате у вас получится прямоугольник 7,4 на 5,3 см, который идеально подходит для работы. Если разделить короткую сторону листа на четыре части, а длинную – на 8, то получится небольшой прямоугольник 5,3 на 3,7 см, который можно использовать для создания модулей маленького размера, из которых складывают объемные большие фигуры.
Если же вам нужны разноцветные прямоугольники, то вы можете купить в магазине канцелярских товаров квадратные блоки для записей, и каждый квадратный листок разрезать пополам. Теперь, когда мы обратили внимание на размер бумажного отрезка, можно переходить к процессу, как сделать оригами.

Как сделать лебедя из бумаги

Используйте пошаговые фотографии процесса, как сделать лебедя из бумаги, оригами требует, чтобы линии сгиба были хорошо обозначены, для этого по сгибу обязательно надо проводить пальцем или линейкой.
Перед собой надо расположить треугольник так, чтобы на вас «смотрела» обратная сторона. Затем его надо согнуть пополам по длинной стороне. Затем согнуть еще раз пополам и разогнуть, отметив линию сгиба, которая обозначает середину листика.
Далее к середине надо согнуть края-треугольнички, после перевернуть получившуюся заготовку. Затем следует загнуть уголки, которые остались внизу, но загибать их надо так, чтобы между этими уголками и верхним треугольников остался зазор. Теперь края надо подогнуть вверх и сложить пополам треугольничек.
У нас получился модуль, который состоит с двух уголков и двух кармашков, которые используются для формирования готовой конструкции, именно в эти кармашки будут вставляться уголки модулей следующего ряда. Есть несколько возможных вариантов соединения между собой элементов для получения объемной поделки «Лебедь» из бумаги своими руками.

Лебедь из бумаги: схема

Если вы хотите узнать, как делать из бумаги лебедя, такого, как представлен на картинке – радужного, яркого, вам необходимо знать, какое количество элементов определенного цвета вам предварительно надо сделать. Наша птица будет выполнена с переходом цвета: от оранжевого в самом низу до светло-фиолетового на кончиках крыльев, с красным клювиком и черными глазками. Все гораздо проще, если вы хотите сделать кораблик из бумаги, ведь для этого вам понадобится только один лист А4.

Для конструкции нам понадобится один красный элемент для клювика. Для объемного тельца, крыльев и шеи – 90 оранжевых, с которых получиться три слоя, 136 розовых, 60 желтых по 30 в каждом слое, 39 голубых и 78 зеленых, для шеи и кончиков крыльев — 36 синих и 19 фиолетовых. А если будет белоснежным ваш лебедь из бумаги, схема включает 458 деталей и клювик контрастного цвета.

Каждый ряд нашей объемной фигуры состоит с 30 элементов, которые собираются по цепочке и замыкаются в кольцо. Во время сборки придерживайте конструкцию руками. Одновременно крепятся два ряда: сначала собираются три элемента, по показанной схеме, затем присоединяется еще один модуль сверху и снизу, таким образом, надо крепить остальные детали, а последней – замкнуть кольцо.

Детали всегда собираются в шахматном порядке. В третьем, четвертом и пятом ряду у нас будет оранжевый цвет, в каждом по 30 деталей. После чего необходимо чуть выгнуть получившуюся заготовку, для этого можно вывернуть ее аккуратно руками. Не беспокойтесь, схема сборки достаточно прочная, поэтому конструкция не рассыплется при аккуратных манипуляциях с ней. У вас получилась заготовка, которая по форме напоминает стадион. Обратите внимание, как она выглядит на картинке.
Сверху надо надеть еще 30 деталей по той же схеме, что и предыдущие ряды. Так мы выполним шестой рядок. В седьмом у нас уже будут начинаться крылья, поэтому необходимо отметить место, где будет голова, а где – крылья. Голову отмечают двумя соседними уголками, а по обе стороны от них надо прикрепить по 12 элементов желтого цвета. У нас будет седьмой рядок, в котором будет всего 24 детали, разделенные на два сектора.

Если вам хочется посмотреть, как выполняется пошагово лебедь из бумаги, видео вы можете найти на просторах интернета, вам лишь необходимо определиться, в каком цвете выполнить поделку, а для первого опыта можно использовать белую бумагу.
Два желтых сектора обозначают крылья, они будут возвышаться вверх отдельно. В каждом следующем ряду крыльев надо уменьшать количество модулей на один. Таким образом, к десятому ряду количество деталей в каждом крыле будет равняться 9 (в ряду – 18 элементов). С 8 по 10 ряд у нас будет зеленый цвет, в 11 и 12 – голубой.
Начиная с 11 ряда, убавлять следует по два элемента: так к 15 рядочку у нас будет восемь деталей в ряду, по четыре на каждое крыло. В 13-15 рядах мы будем использовать синий цвет. Так мы приблизимся к окончанию крыльев, в каждом рядочке уменьшая количество деталей в каждом ряду, в 18 ряду будет всего по одному фиолетовому модулю на краях крыльев. Пальцами можно придать крыльям красивую вогнутую форму.

Какой же лебедь из бумаги из модулей без хвоста и главного украшения – длинной шеи? На хвост у нас уйдет 12 зеленых детали и 3 – голубые. В первом ряду хвоста будет пять элементов, в последнем – один.
Модульное оригами можно использовать, чтобы сделать из бумаги цветы, которые станут украшением домашнего интерьера и праздничного стола, а выполненные белоснежные птицы могут стать частью свадебного убранства, например, таким способом можно оформить подушечку для колец.
Осталась только шея, на конце которой будет красный клювик. Всего на шею у нас уйдет 32 детальки (вместе с красным клювом). Ей следует придать изогнутую форму. Отдельно приклеить глазки нашей красивой птице, и бантик для украшения. Чтобы птица получилась устойчивой, ей надо выполнить подставку, состоящую с двух рядов.

Поделки из бумаги: Лебедь

Пока взрослые увлеченно осваивают модульное оригами, дети могут заняться выполнением поделки из бумаги «Лебедь». Это может быть аппликация или поделка, выполненная в технике квиллинг. Множество различных вариантов для детского бумажного творчества вы найдете тут.

Самые маленькие могут сделать первую картинку-аппликацию, используя бумажные салфетки, которыми необходимо заполнить нарисованный контур. Конечно, нельзя забывать и о технике торцевания, тогда у вас получиться по-настоящему пушистая пернатая птичка.

Поделка лебедь — пошаговое описание изготовления красивого и оригинального лебедя (80 фото)
Лебеди очень красивые и грациозные птицы. Зачастую дачники сооружают в своих садах и искусственных прудах поделки в виде лебедей из различных материалов. Делать поделки в виде лебедей можно не только в качестве украшения приусадебного участка, но и просто для дома или квартиры.
Сделать поделку лебедя собственными руками очень просто. Изготовить лебедя вы можете из любого подручного материала.
На фото поделок лебедей можно увидеть различные варианты. Как изготавливаются лебеди в домашних условиях мы рассмотрим в данной статье.

Краткое содержимое статьи:
Пластиковый лебедь
Поделка лебедь из пластиковых бутылок делается очень просто.
Для нашего способа изготовления лебедя потребуются следующие материалы и инструменты:
Пластиковая бутылка объемом в 5 литров (желательно, чтобы она была круглой).
Пластиковые бутылки белого цвета (размер любой; обычно такие остаются от молока).
Шланг для шеи нашего лебедя.
Краски для прорисовывания деталей (если у вас нет белых бутылок, можно просто покрасить готового лебедя).
Зажигалка.
Нож канцелярский и маркер.
Для начала необходимо разметить пятилитровую бутылку на предмет расположения всех деталей. Верхняя часть бутылки обрезается таким образом, чтобы горлышко осталось на месте. В горлышко вставляется шланг и крепится к нему.
Отрежьте от нескольких бутылок небольшой емкости верхнюю часть и вставьте одну в другую. Далее просто нарезаются перья шеи и все это надевается на шланг. Таким образом получается шея.
Клюв вы можете сделать из любого подручного материала, который подходит по форме. Далее из бутылок из-под молока делаем перья.
Для этого необходимо оставить только среднюю часть бутылки. Каждое перо клеится по туловищу. Так же следует сделать и крылья для лебедя.
Последним шагом остается только разукрасить нашу птицу и установить ее в нужном месте. Это лишь один из вариантов как сделать поделку лебедя из бутылок.
Вы можете выбрать любой из уже существующих или придумать что-то свое. Так же можно усовершенствовать данный вариант, сделав из птицы кашпо.
Поделка лебедь из модулей
Модульное оригами очень популярное в настоящее время искусство. Поделка в виде лебедя из бумаги – это один из вариантов, который в первую очередь для себя выбирают новички. Рассмотрим подробнее, как изготовить такого лебедя.

Для начала требуется выбрать цвета для своего лебедя и сделать необходимое количество модулей. Треугольный модуль делается предельно легко.
Для начала лист формата А4 разрезают на 32 равные части. Берется одна из частей и складывается пополам вдоль. Теперь складываем еще раз пополам уже поперек и тут же разворачиваем, так мы наметим центр.
Далее загибаем углы к центру и выступающие края подгибаем. Остаются торчащие уголки, которые нужно загнуть так, чтобы было не видно. Складываем заготовку пополам таким образом, чтобы снаружи оказались 2 кармашка.
Начинаем сборку лебедя. Первые два ряда состоят каждый из 30 модулей. Собираем модули в кольцо следующим образом: берем два модуля внутреннего ряда и один наружного ряда.
Один из хвостиков внутреннего модуля вставляем в кармашек наружного, второй модуль крепим так же. Далее продолжаем тем же способом. Таким образом по 30 модулей в ряду делаем 15 рядов.
На 6 модулей 15 ряда надеваем 5 модулей, далее 4, 3 и 2. С обратной стороны делаем так же на 4 модулях, но уменьшаем до 1.
С боковых сторон получается по 10 модулей для крыльев, крылья делаются по разным техникам, вы можете выбрать любую. Далее делается шея нужной длины и надевается на грудку.
Лебедь оригами
Помимо модульной техники есть и обыкновенное загибание листов бумаги. Для поделки оригами в виде лебедя потребуется квадратный лист бумаги. Лист сгибают по диагонали пополам, разгибают. Далее следует каждую половинку сложить пополам.

Уголки половинок отгибаются наружу и заготовка вновь складывается по намеченной линии центра. Угол сгибается наверх и из него делается шея и клюв. Загибаем с обратной стороны хвостик вовнутрь и рисуем лебедю глазки и клюв.
Вот и готова наша красивая птица в стиле оригами. Если данное описание для вас не понятно, можно воспользоваться схемой по сборке поделки лебедя.
Фото поделки лебедь
Бумажных лебедей — Лия Гриффит
Изящный, как лебедь
Полные изящества и красоты лебеди — извечный символ романтики. Эти бумажные лебеди — прекрасное дополнение к любому сердечному празднику. Чтобы сделать этот проект лебедя из металлической бумаги, начните с загрузки следующих шаблонов. Существует файл SVG, который можно использовать с машиной для резки, или версия PDF, которую вы можете вырезать вручную — оба дают столь же великолепные результаты. Посетите веб-сайт Paper Papers, чтобы получить полное фото-руководство, которое проведет вас через процесс сборки.Ваши гости будут в восторге от простой элегантности этих лебедей, на создание которых у вас совсем не ушло времени!
Для этого проекта мы использовали бумагу с металлической текстурой Paper Papers. Эта бумага — наша самая любимая — она уникальна своей более тонкой композицией, чем большинство карточек, и идеально подходит для таких проектов. Его легкое переливающееся качество придает особый вид. Для изготовления этих бумажных лебедей мы использовали металлическую бумагу цвета Rose Quartz, Vista, Iron Satin, Onyx, Crystal и Platinum; однако есть еще много вариантов на выбор! Просмотрите широкий выбор Paper Papers здесь.
Инструменты и материалы
Ножницы
Кисть
Бумага Бумага Металлическая бумага, розовый кварц, перспектива, железный атлас, оникс, хрусталь, платина
Квадраты из пенопласта
Паста
Ступеньки
Соберите перечисленные выше инструменты и материалы.
Вырежьте бумагу по шаблону с помощью ножниц или отрезного станка.
Склейте лебедя с помощью пасты и малярной кисти.
Согните края лебяжьих перьев острием ножниц.
Уложите нарезанные кусочки воды слоями, поместив между каждым слоем 2 квадрата пены.
Вставьте синюю подставку в прорезь в воде, чтобы удерживать лебедя на месте.
Советы и укладка
Мы большие поклонники Yes! paste — универсальный и надежный клей для поделок, идеально подходящий для таких бумажных проектов, как этот.
Эти симпатичные бумажные лебеди — отличное дополнение к любой вечеринке. Попробуйте использовать их в качестве центров стола или визиток.Из них также получится красивый топпер для торта!
Узнать больше
Чтобы увидеть больше проектов с использованием этой красивой матовой бумаги, просмотрите все наши руководства по цветкам из металлической бумаги. Зайдите на нашу страницу членства, чтобы узнать, как вы можете продолжить с нами изучение своей творческой стороны, и не забудьте подписаться на нас в Instagram, Facebook и Twitter. Удачного крафта! ~ Лия и команда
Сохранить
Обзор
: Бумажный лебедь от Лейлы Аттар — Вильма Ирис
Мои мысли
напряженная, бурная, тревожная история любви, мести и прощения.Это смелый и захватывающий роман, который доставит вам удовольствие.
Мои мысли
Говорят, на формирование привычки уходит 21 день.
Они лгут.
Она продержалась 21 день.
Но в день 22 она отдала бы все за сладкий сон смерти.
Потому что на 22-й день она понимает, что ее единственный выход — верная смерть для одного из двух мужчин, которых она любит.
Мой обзор
Настоящая книга. Это была мука эмоций. Интенсивный. Песчаный. Сложный. Резкость и плавность одновременно. Это был мой первый опыт чтения Лейлы Аттар, и меня сразу поразило ее твердое, выразительное письмо. Аттару удалось сплести историю, которая бушевала, как ураган. Начало было безумным и жестоким, на меня обрушились волны острого, душераздирающего страха, когда нашего главного героя похитили. Ее жизнь явно подошла к концу.
«
О каких людях вы думаете в последнюю очередь перед смертью?
Я зажмурился, предвкушая щелчок, холодную, отягощенную свинцом неизбежность смерти.
Это те, кого вы любили больше всего. “
Затем история превращается в совершенно другой шторм, прошлое и настоящее столкновение, дуэль мести и покаяния, и все, что мы думаем, что мы знаем, неожиданно поворачивается. Все это время мои эмоции колеблются от гнева до страха, до замешательства и принятия… даже надежды и чего-то еще. Скай Седжвик была схвачена под дулом пистолета, сломлена физически и эмоционально, вынуждена терпеть ужасающие, безнадежные обстоятельства.
«Мне казалось, что все части, которые держали меня вместе, медленно отклеивались, отваливались, кусочек за кусочком. Я исчезал, распадаясь, как камни, съеденные морем ».
И каждый раз, когда шторм, казалось, утихал, происходило что-то, что снова заставляло меня нервничать, заставляя меня терять опору в истории. Но из-за неизбежных обстоятельств, когда Скай приближается к Дамиану, ее похитителю, она полна решимости найти ответы … и, что более важно, окно для побега.
И все же, конечно, их история то приливы, то отливы, углубляясь в чувства и интриги с каждым перелистыванием страницы. Открытые истины меняют все, поскольку возмездие бушует в качестве основного скрытого течения.
«Вы можете выбрать любовь или ненависть, потому что, где один живет, другой умрет».
Среди водоворота истины и противоречивых эмоций любовь находит путь, и необходимо делать выбор в пользу будущего пленника и пленника.
Мне очень понравилась эта книга… культурный фон Мексики, буйство эмоций, вызываемых рассказом, несовершенные и сложные персонажи, а также захватывающий и плавный текст.
История пронизана воспоминаниями из прошлого, моментами нежного сердца, едва сдерживаемыми желаниями, любовью и ненавистью, потерями и прощением. Это более острый, насыщенный роман, не обязательно мрачный, но, безусловно, пронизанный страхом и омраченный насилием. И даже более того, это определенно было призывом испытать эпический роман, далеко не идеальный, далеко не простой, но близкий к небесам для двух людей, которые оба пережили больше боли, обмана и горя, чем должны. .
«Мы песок, скала, вода и небо, якоря на кораблях и паруса на ветру. Мы — путешествие к месту назначения, которое меняется каждый раз, когда мы мечтаем, падаем, прыгаем или плачем. Мы звезды с недостатками, которые все еще сверкают и сияют ».
Подписаться на Leylah
Facebook | Twitter
✦ ✦ ✦ ✦ ✦
Facebook | Twitter | Pinterest | Instagram | Goodreads | Подписка по электронной почте
Связанные
Что научило нас испытание оригами-лебедь в отношении мотивации к обучению?
2025 год.
75% сотрудников должны иметь опыт изготовления бумажных лебедей.
Эти лебеди жизненно важны для рынка труда и общества в целом. Это ожидаемый навык практически во всех ролях; независимо от сектора или стажа работы.
Экономики лучших производителей лебедей считаются самыми влиятельными странами в мире.
Изготовление бумажных лебедей было добавлено почти в каждую учебную программу в мире, а это означает, что недавние выпускники и будущие выпускники выходят на рабочие места как «туземцы, делающие лебедей», хорошо подготовленные к тому, чтобы занять лучшую работу.
Вот инструкция. А теперь сделайте лебедя из бумаги. У тебя есть 5 минут.
Так мы начали наш последний семинар Digital Frontrunners «Как мы мотивируем взрослых учиться?» В партнерстве с Think Tank DEA в Копенгагене в прошлом месяце.
Попросить специалистов по работе, политике и образованию отложить реальность и согласиться на такой, казалось бы, глупый сценарий без какого-либо контекста, было рискованно. Лица в комнате колебались от недоумения до веселья, но суть упражнения прояснилась достаточно скоро; это было не просто забавное оригами!
Через пять минут после получения указаний ни одной бумажной птицы не было видно.Многие сдались.
Мы спросили: о чем вы думали во время занятия?
Это демотивировало.
Я был сбит с толку
Мне это показалось довольно напряженным, ставки были очень высокими.
Осмотрите комнату [показывает, что никто не создал лебедя], человечество обречено.
На самом деле я не верил в это помещение с бумажным лебедем, поэтому просто не стал этого делать.
Инструкциям было действительно трудно следовать, поэтому я сдался.
Я погуглил свои инструкции, я не понял ваши.
Сценарий заставил группу испытать физическую и эмоциональную реальность того, что, по ее мнению, можно ожидать от изучения нового странного навыка с ограниченным контекстом и поддержкой.
Достижение культуры обучения на протяжении всей жизни у взрослых — это крепкий орешек, и эта реальность лежит в основе этого. Мы, , должны понимать учащихся и их потребности, чтобы расширить участие взрослых в обучении.
Нам сказали, что мы настроили их на провал. Некоторые из ключевых вещей, которые нам не удалось выполнить в рамках упражнения:
Четкие инструкции
Учет основных вещей, таких как язык
Четкие цели обучения и указание того, как выглядит успех
Контекст, который казался достаточно актуальным для их как учащихся
Осведомленность / чувствительность к тому, как они могут относиться к лебедям, делая
Осведомленность / чувствительность к тому, кем они были как ученики, и как это может повлиять на их готовность заниматься этим сейчас и в будущем.
Эти (преднамеренные) решения, призванные вызвать размышления и дебаты, оказали прямое влияние на одну из реакций:
«Сейчас я идентифицирую себя как человека, который не умеет« делать лебедей », так что в следующий раз Мне нужно «сделать лебедя», даже не буду пробовать ».
Они сказали нам, что внешнее давление — например, перспектива автоматизации работы — вероятно, не заставит многих работников участвовать в обучении, если у них был плохой опыт в прошлом.
Те, кто подвергается наибольшему риску автоматизации, во многих случаях не являются желающей и восприимчивой аудиторией, и это необходимо учитывать в стратегиях взаимодействия.
Это также означает, что когда у вас действительно есть заинтересованная аудитория, опыт обучения должен ощущаться актуальным и важным, чтобы поддерживать мотивацию к участию. Дизайн обучения должен основываться на том, что работает, и мы должны тестировать различные подходы, если имеющихся доказательств недостаточно.
Мы также заметили, что некоторые люди сдались через минуту или две; другие думали, что мы их обманываем, а некоторые продолжали попытки (и преуспели) даже после завершения сеанса.
Люди по-разному реагировали на неопределенность и дискомфорт, присущие задаче, несмотря на отсутствие последствий и низкие ставки. Мы сочли, что это хорошая аналогия того, как люди реагируют на проблемы и обучение в реальном мире, и ее следует учитывать при любом обучении.
Например, Stanford d.school привносит двусмысленность в учебный процесс своих учеников, помогая развить творческий потенциал, устойчивость и комфорт в неоднозначном. Это, в свою очередь, подготавливает их к работе в реальном мире, где ставки высоки, а последствия реальны.
Nesta ранее изучала спрос работодателей на цифровые навыки и перспективы роста занятости. Такие навыки, как устойчивость и творческий подход, становятся все более необходимыми; поиск способов их развития в безопасной учебной среде является приоритетом для практиков.
Наши участники нам не «поверили».
Предпосылка казалась далекой, расплывчатой и уж точно не срочной. Он звенел предупреждениями о том, что в следующие 50 лет нами будут править роботы; это неточно или полезно.Некоторые действительно предполагали, что обучение на будущее и опасность невыполнения этого правила должны стать предметом повествований и кампаний, напоминающих кампании по изменению климата и глобальному потеплению, где ставки очень высоки.
Эти кампании могут только продолжаться. Как отдельные люди, мы не всегда способны защитить будущее планеты, заботиться о своем здоровье, экономить на нашем будущем или, в данном случае, обеспечивать все необходимое для того, чтобы справиться с быстро меняющимся рынком труда.
Люди не часто заглядывают в будущее и принимают наиболее «рациональные» решения на основе тщательного анализа затрат и выгод.
Напротив, исследования показывают, что толчок к участию в обучении просто наступает в переломный момент, когда личные выгоды перевешивают личные затраты в краткосрочной перспективе. Поведенческие модели, такие как модель COM-B или структура EAST, могут помочь нам создать среду, которая склоняет баланс к желанию участвовать в обучении.
По мере того, как занятие подходило к концу, мы также заметили, что кто-то мастерски сделал бумажный кораблик, а не лебедя.Возможно, они ушли вне трассы, но нам также нравится думать, что это была литературная ссылка, о которой рассказывали ранее:
«Девять складок сделают бумажного лебедя» Рут Гиллиган обзор — рассказы об ирландско-еврейском опыте | Художественная литература
Даже в 2016 году написание ирландского романа с еврейскими персонажами требует наглости, поскольку многие критики и читатели сразу же вспомнят самого известного из ирландских литературных героев Леопольда Блума. Не так много молодых писателей, которые готовы рискнуть сравнить с Джеймсом Джойсом, но в книге Девять складок делают бумажного лебедя Рут Гиллиган документирует ирландско-еврейскую общину в сложном историческом романе, напоминающем по цели и форме книгу Колума МакКанна Transatlantic . .В отличие от Ulysses , который соединяет воедино элементы ирландско-еврейской истории во время однодневных путешествий Блума, Nine Folds входит в общины ирландских евреев с осознанием того, что повествование распространяется на столетие, постепенно и элегантно сплетая вместе три. пряди.
Начиная со случайного прибытия в Ирландию литовских еврейских иммигрантов, которые ошибочно принимают «Корк» за «Нью-Йорк», роман открывает путь, который следует за семьей Гринберг в Ирландии и, в частности, за Рут, второй из двух дочерей.Ее отец, разносчик и будущий драматург Моше Гринберг, полон идей для пьес, которые он разделяет с сочувствующей Рут: постоянный фаворит — «о мужчине и женщине, которые ухаживают за голубиной почтой, пока женщина не влюбится в нее. голубь вместо ». Ключевой вопрос, конечно, заключается в том, получат ли когда-нибудь еврейские эмигранты в Ирландию сцену — будут ли они когда-нибудь действительно дома.
Вторая цепочка дает нам Сима, который, как и его тезка в Поминки по Финнегану , буквально писатель, отказавшись от речи накануне своей бар-мицвы.Институционализированный из-за его молчания, Сим призван написать историю еще одного дублинского еврея середины века. Развивая маловероятную беккеттовскую дружбу, Альф диктует свои воспоминания, а Шем записывает их в украденные часы и на скрытые страницы, подчеркивая тот факт, что такие рассказы — об ирландских евреях; из многих, кто пострадал от институционального злоупотребления в Ирландии; о тех, кто не может говорить за себя, до недавнего времени оставались невысказанными.
Последняя и обрамляющая строка представляет Эйслинга, современного ирландского иммигранта в Лондоне, который должен решить, принять ли иудаизм и выйти замуж за Ноя.Иудаизм и ирландский католицизм представлены как институты, через которые передаются традиции. В лондонском доме Ноя Ханука отмечается и отмечается ритуалом; В доме Айслинга в Дублине Рождество отмечается различными ритуалами. Поскольку ни Ной, ни Айслинг не кажутся особенно религиозными, читатели могут задаться вопросом, почему Ной требует обращения и почему Айслинг так считает. Однако роман интересует не столько вопросы веры, сколько культурная принадлежность, обычаи и ритуалы.
Амбиции романа означают, что элементы истории прорабатываются самосознанием, например, сцена между Моше и леди Грегори или включение сносок в книгу, которая в противном случае отказывается от формальных экспериментов.Но Nine Folds богат сюжетом и полон персонажей, истории которых игнорировались ирландской литературой, которая, при всей своей яркости и таланте, была сосредоточена на опыте белых католиков (а часто и в сельской местности). Роман обращен к тем, кто находится на обочине этой марки ирландства, и при этом с легкостью решает такие серьезные проблемы, как перемещение, принадлежность, культурные стереотипы и антисемитизм. В тот момент, когда мы озабочены миграцией, она предлагает сочувственный взгляд на трудности адаптации к жизни в новом месте в течение двух поколений.
Девять складок делают бумажного лебедя Рут Гиллиган (Atlantic Books, 12,99 фунтов стерлингов). Чтобы заказать копию за 10,65 фунтов стерлингов, перейдите на bookshop.theguardian.com или позвоните по телефону 0330 333 6846. Бесплатная доставка по Великобритании на сумму более 15 фунтов стерлингов, только онлайн-заказы. Телефонные заказы от 1,99 фунта стерлингов.
«Девять складок, образующих бумажного лебедя» Рут Гиллиган
В 1901 году ЕВРЕЙСКАЯ ЛИТОВСКАЯ СЕМЬЯ, наполненная безграничными надеждами и мечтами о новом мире, садится на борт зафрахтованного корабля и отправляется в Нью-Йорк, где их ждет родственник. Однако у провидения другие планы, и сбитая с толку семья вместо этого приземляется в городе Корк, Ирландия.В трех сюжетных цепочках, которые тянутся на протяжении ста лет, множество способов быть ирландцем, и евреем неразрывно связаны в четвертом романе Рут Гиллиган «Девять складок делают бумажного лебедя» . Перед каждым персонажем, которому поручено воссоздать дома в новых, странных местах, стоит неизбежный вопрос: как человек может сделать себя единым целым из двух разрозненных частей?
Роман описывает три сечения ирландско-еврейской жизни на протяжении последнего столетия, начиная с литовской восьмилетней Рут в 1901 году и продолжая почти до наших дней.В 1958 году есть Шем, 18-летний немой, которого отправили в католический санаторий, где он подружился с пожилым инвалидом с двумя ампутированными конечностями по имени Альф. В 2013 году ирландский автор некрологов по имени Айслинг столкнулся с ультиматумом со стороны своего парня-еврея, который угрожает не жениться на ней, если она не примет иудаизм. Поначалу непохожие друг на друга, каждый персонаж вскоре сталкивается с похожими кризисами; а именно, примирение между их семейной идентичностью и той, которая навязывается ему или ей компромиссным набором обстоятельств, будь то любовь или сионизм.
Наследие диаспоры проходит на протяжении всего романа, достигая кульминации в современном повествовании Айслинга, после того как поколения персонажей еврейского и ирландского происхождения обнаруживают, что их семьи тянут их во множестве направлений, мигрируя в Англию, Палестину и Соединенные Штаты. , среди других мест. Глубокие связи ирландской культуры с католицизмом означают, что религия является важнейшим аспектом «ирландца», что во многом объясняет изолированность еврейских персонажей романа и подозрительность по отношению к коренным ирландцам.Конфликт одновременного еврейского и ирландского происхождения наиболее труден для сионистских персонажей романа, которые обнаруживают, что больше не могут терпеть свою двойственность.
Хотя Руфь не решила жить в Ирландии, вскоре она обнаруживает, что чувствует определенное родство с Изумрудным островом, своим новым домом:
Татех однажды сказал ей, что вместо того, чтобы знать что-то наизусть, в некоторых языках говорится, что это «написано на твоем позвоночнике». Так что теперь Рут вздохнула, желая, чтобы Ирландия была написана на ее.Потому что, несмотря на то, как она называла его своим домом, несмотря на то, что она говорила по-английски, читала газеты и знала все местные новости, на самом деле это был первый раз, когда она увидела страну должным образом — карты наконец сбылись.

В то время как Гиллиган разделяет имя со своей героиней, выбор имени Гиллиган, вероятно, основан на библейском персонаже Рут, которая, как известно, обратилась в иудаизм. Хотя Рут Гиллиган уже еврейка, она сталкивается с аналогичным выбором в своих отношениях с Ирландией. Когда для Рут наступает время сделать свой собственный выбор, присоединиться ли к своей матери в Палестине, она размышляет о силе ирландских преданий, которые стали для нее опорой вместо чувства родины.Ее мать говорит: «Дома? Не глупи, девочка моя — ты даже не знаешь значения слова […] Сколько бы историй ты ни узнал о нем ».
Рассказывание историй дает фундамент, объединяющую силу для каждой из этих своенравных, духовно бездомных душ. Шем, хотя и немой, оказывается рассказчиком, записывая бессвязные воспоминания Альфа, а Айслинг работает некрологом, рассказывая истории из жизни людей. Гиллиган стремится изобразить влияние этих историй на поколения, поскольку они передаются из уст одного в другой, создавая и создавая единственное ощущение постоянной идентичности, которое может иметь любой из них.
Три истории — Рут, Сима и Айслинга — рассказываются в чередующихся главах, и хотя поначалу это может привести к путанице (довольно аномально, главы Руфи начинаются с года, Сима — месяца, а Айслинга — с дня рождения. неделя), ясность и уникальность трех голосов быстро дает читателю основание. Разделы Рут полны оптимизма и жизнерадостности, как и ее вера в судьбу отца как драматурга, даже в моменты деморализации; как когда она видит страницы пьесы своего отца в луже и мечтает о том, чтобы они все еще выходили на сцену: «Но даже в темноте простыни все еще светились ярко-белым, безвкусным под луной, их взмах почти как звук тысяча ветров.«Жизнь Сима в санатории наполнена его задумчивой медитацией и намного медленнее и созерцательна, что соответствует его зацикленному уму. Главы Айслинг соответствуют ее цинизму и двойственности по отношению к ее ирландской идентичности. Ее любовь к нему проявляется в определенные моменты, например, когда она описывает ирландскую тусовку после похорон как «еще один раунд бутербродов и историй в пабе, облизанных Гиннессом и великолепных на языке».
Неявное обещание этих взаимосвязанных повествований состоит в том, что они будут строиться отдельно, пока не пересекутся в всеобъемлющем и неизбежном заключении, которое при ближайшем рассмотрении было изложено с первой страницы.Гиллиган кладет свои карты близко к сундуку; первые намеки на связь появляются, вероятно, в середине романа, и, хотя она продолжает намекать на некоторые открытия, которые объединят всех троих вместе, история в конечном итоге терпит неудачу, вместо этого полагаясь на случайность и тонкие догадки персонажей, которые были немногим более чем знакомыми . В конце концов, легко задаться вопросом, как два наиболее удаленных друг от друга персонажа, Айслинг и Рут, связаны друг с другом или вообще находятся под их влиянием.
Сложное повествование увязло из-за некоторых ненужных отвлекающих факторов, таких как краткое появление сносок, описывающих маргиналию уведомлений Айслинг в книге, которую ей дали, или склонность Гиллиган к прерыванию диалога, что сразу создает напряжение, но делается по делу. отвлекать читателя и даже вызывать замешательство.Когда Айслинг и ее парень ссорятся, полных предложений почти нет:
«Ну, я имею в виду, ты по крайней мере… подыгрывала…»
«Что?»
«Задавать вопросы, проводить исследования…»
«Ной, я журналист — вот что я …»
«… Даже не собирались ехать домой на Рождество».

Эта запасная форма, оставляющая недосказанными целые части разговора, создает драму, имитируя то, как в пылу спора или беспокойства исчезают неуместные фразы.Персонажи Гиллигана сосредотачиваются на самой сути того, что говорится (или недоговаривается). Однако в менее успешные моменты фрагменты прерванного диалога могут затруднить различение желаний персонажа или того, что он или она вообще пытается сказать, например, когда мать Сима приходит сказать ему, что она переезжает в Палестину без него, если только ему становится лучше: «Шем, он говорит… он говорит, если нет… если нет». В конце концов, не позволяя персонажам стоять за полными предложениями, вы рискуете потерять веру читателя в разговоры самого рассказа.
Роман редко кажется эзотерическим для рассказа, посвященного определенной и небольшой группе людей, например ирландским евреям. Тем не менее, в иногда антропологическом разложении еврейской практики и культуры все еще есть неэлегантные моменты (сама Гиллиган ирландка, хотя и не еврейка), например, когда Айслинг критикует жизнь своего парня как избранного человека:
о повторном освящении Второго Храма и восстании Маккавеев; о том, что масла хватило только на то, чтобы менора в храме горела на одну ночь, но как она каким-то образом продлилась восемь — чудо света и любви вопреки всему.

Жизнь и времена ирландских евреев, хотя и не совсем ясная тема, по крайней мере может претендовать на звание самого известного героя в ирландской литературе: Леопольда Блума из «Улисса » Джеймса Джойса. Шем, начинающий писатель, разделяет свое имя с персонажем из «Поминки по Финнегану» , также писателем, и богатство ирландской литературы и ее наследие прекрасно проявляются на протяжении всей истории. В какой-то момент Альф вспоминает, как вырубал торф на болоте для топлива во время «чрезвычайной ситуации» Второй мировой войны, хитрый призыв Гиллиган к мастерскому стихотворению Хини «Копать.В то время как стихотворение Хини рассказывает о его личной истории, используя то же культурное наследие, Шем и Альф заявляют о своей ирландской истории и свидетельствуют о том, что они занимают почетное место. Начальные строки «Копать», «Между моим и большим пальцем / Ручка для приседания лежит; удобный, как ружье », — повторяются через мгновение после того, как Шем заканчивает работу над рассказом Альфа:« Я спрятал записную книжку, как всегда. Но на этот раз я держался за перо; взял его с собой в постель. В руке он чувствовал себя плотно и туго, приклад твердый, как будто я представлял себе пистолет.«История, сама ее чернила, — мощная вещь.
В конечном счете, связи между тремя нитями, узами, которые должны были связывать вместе Руфь, Сима и Айслинга, кажутся незначительными и слабыми. В то время как тематическая борьба за идентичность, и к тому же ирландско-еврейская идентичность, ощутима и пронизана повсюду, в меньшей степени мотивация отдельных персонажей, чьи связи друг с другом почти случайны, поскольку у них отсутствует неизбежная судьба, которую обещает роман наращивать с самого начала.Вместо этого история в лучшем случае имеет тенденцию к случайности. Тем не менее, истории, которые связывают эти поколения, эти культуры, сами с собой и друг с другом, превосходны по своему наследию и силе. История Гиллигана отступает от любого универсального заявления о себе или любого решения, связанного с его сложностью, и, хотя это может быть бременем — чувствовать противоречие (например, быть одновременно ирландцем и евреем), есть удовлетворение и мудрость в попытке преодолеть такое противоречие. разрыв.
¤
Майк Бройда живет и пишет в Бостоне.
Рецензия на книгу — Бумажный лебедь Лейлы Аттар — Книжный блог Aestas
«Ты всегда будешь моим навсегда».
Свирепая, мощная и совершенно захватывающая дух, эта прекрасно написанная книга увлечет вас в эпическую историю любви, которая длится годы и длится всю жизнь. «Бумажный лебедь» — обязательное чтение для всех читателей романтических романов, которые ищут совершенно уникальную историю, которая увлечет вас от начала до конца.Несмотря на то, что повороты и повороты интенсивны, суровы, а иногда и мрачны, на самом деле это была одна из самых сладких и красивых любовных историй, которые я когда-либо читал. Мне понравилось каждое слово и очень рекомендую!
Я хочу прояснить, что это отдельный роман без любовного треугольника. Это также не трагично (действительно, финал великолепен), так что вам не нужно ни о чем беспокоиться. Да, это поистине сумасшедшая поездка, но я почти уверен, что любому читателю романтических романов это понравится, и у него не возникнет проблем с любым его содержанием.
Это одна из тех историй, которым просто нужно ДОВЕРИТЬ. Доверяйте автору и доверяйте мне, когда я говорю, что лучше не знать ничего об этой истории, прежде чем начинать ее, кроме аннотации…
Говорят, на формирование привычки уходит 21 день. Они лгут. Она продержалась 21 день. Но в 22-й день она отдала бы все за сладкий сон смерти. Потому что на 22-й день она понимает, что ее единственный выход — верная смерть для одного из двух мужчин, которых она любит.
Не волнуйтесь! Помните: треугольника нет и это не трагично. Я знаю, что некоторые из вас сейчас сидят здесь, читают это и осторожно смотрят на эту аннотацию, но просто поверьте мне, я понимаю. Первое, что я сделал, когда увидел это, — это вышел и убедился, что нет треугольника / мошенничества / смерти, прежде чем я даже подумал о том, чтобы прочитать книгу, и хотя реклама точна, это также не то, что вы думаете. Я обещаю, сердечно клянусь и клянусь мизинцем, что это тебя не опустошит.Это просто действительно уникальная история любви, но в ней есть все, что могло бы порадовать поклонника романтики, даже несмотря на то, что она резкая и содержит более мрачные моменты. Вы, ребята, знаете, что я всегда предупреждаю вас, когда есть что-то, что, я думаю, вам следует знать заранее, но это один из тех случаев, когда на самом деле, , с вами все будет в порядке, . Я бы не сказал этого, если бы не имел в виду. Просто нырни!
Мне хотелось увидеть себя его глазами.
Опять же, он никогда не смотрел на меня глазами.
Он посмотрел на меня душой.
Когда вы запускаете книгу, Holy hell , пролог просто бросает вас прямо в историю! Это сразу захватывает, потому что вы внезапно оказываетесь в этой напряженной , опасной для жизни ситуации с героиней и, как и она, вы абсолютно не представляете, почему это происходит или что будет дальше. Есть так много вопросов и так много возможных направлений для истории, поэтому она просто умоляет вас перевернуть страницу!
Мне понравилось, что героиня была сильной, умной и способной.Она была общительной, практичной и чувствовала себя очень похожей на настоящего человека, которого я хотел бы узнать. И я полностью влюбился в героя (или, можно сказать, антигероя). Этому парню раздали поистине неудачную карточку, и его жизнь вела его по опасному и разрушительному пути, но по тому, как это было написано, вам было показано, почему он стал этим человеком. В какой момент человек переносит слишком много боли? В какой момент это меняет их? Мне понравилась сложность его персонажа и диапазон эмоций, которые его рассказ вызвал во мне на протяжении всей этой книги.
Это история, которая заставляет вас гадать на протяжении всего пути и забавляется сердцем, раскрывая замысловатую историю о страсти, мести, искуплении, жертве, принятии, прощении и чистейшей форме любви, где граница между добром и злом часто размыты, а текст настолько яркий, что кажется, будто вы переживаете историю вместе с персонажами. Он начинается в детстве и рассказывает историю о том, как мальчик превращается в монстра и теряет себя, пытаясь спасти того, кого он любит больше всего, но как этот монстр тоже может найти любовь, потому что даже если он больше не тот мальчик, часть его до сих пор помнит, кем он был и кого любил.Он наполнен эмоциями, интригами, ожиданием и страстью. Я не мог оторваться!
Честно говоря, все, что я хочу сказать об истории. Я очень твердо убежден, что вам следует просто вслепую заняться этой книгой. Я могу технически классифицировать тип романтики, но я хочу, чтобы вы были так же удивлены и взволнованы, как и я, пока вы читаете. Несмотря на суровые, а иногда и жестокие повороты этой истории, она, честно говоря, оказалась одной из трогательных историй о любви, которые я читал.Потрясающие произведения Лейлы Аттар окутывают вас в этом эпическом путешествии и уносят прочь. В этой книге было все — красивое письмо, красивый рассказ, красивая обложка. Это один из моих самых любимых в этом году и обязательный к прочтению совет!
«Это еще не конец. Этого никогда не было », — сказал он.
«Скажешь ли ты да или нет, ты всегда будешь моим навсегда».
Рейтинг 5 звезд! Самостоятельная современная романтика.
И снова… НЕТ жульничества, НЕТ треугольника, и это НЕ трагично.Обещаю.
Аудиокнига недоступна | Audible.com
Evvie Drake: более
Роман
По: Линда Холмс
Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
Продолжительность: 9 часов 6 минут
Несокращенный
В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.
3 из 5 звезд
Что-то заставляло меня слушать….
По Каролина Девушка на 10-12-19
.

Гипертим это: Гипертим подробно — Психологос

14.12.1970 alexxlab Разное

Гипертим подробно — Психологос

Автор — А.П. Егидес. Книга «Как разбираться в людях, или Психологический рисунок личности»

Этимология

В слове «гипертим» две части: «тим» означает настроение; «гипер» — повышенный. Так что это люди с повышенным настроением. Здесь, как и в главах о других психотипах, этимология не совпадает с сутью явления, но в меньшей мере. Для гипертима постоянно хорошее настроение — постоянный признак. Но есть более важные признаки. Основополагающим из них является —

Двигательная гиперактивность

Она выражается во всем: в том, что он мгновенно сгоняет в киоск за пивом, как только появится лишняя монетка, в размашистой жестикуляции, в громкой безудержной говорливости, в том, что он быстро засыпает и быстро пробуждается, в том числе и в веселости.

Как тотальная демонстративность у истероида, как целеустремленность у паранойяльного, как любовь к порядку у эпилептоида, двигательная гиперактивность определяет логику психотипа у гипертима.

Гипертим энергичен и энергетичен, неутомим, у него в руках все горит. Гипертим — «вечный двигатель», но без приводных ремней, сам по себе. В отличие от неутомимости паранойяльного (с приводными ремнями), неутомимость гипертима бесцельна. Это вечное броуновское движение.

Веселость гипертима, конечно, производное от его гиперактивности, но все-таки выделим ее в самостоятельный признак, тем более что термин «гипертим» подразумевает веселость. Он весел всегда. И его веселость бесшабашна. Он веселится всю жизнь напролет, без отдыха, как паранойяльный всю жизнь напролет без отдыха работает.

Во всем он видит положительные стороны. Я знал одного гипертима, который по поводу предстоящих похорон друга потер руки и сказал радостно: «О! Выпьем!» А если уж появится адекватный повод для веселия, он, конечно, тем более порадуется.

Гипертимы, в отличие от страдающих циклотимией, постоянно в приподнятом и деятельном настроении. При циклотимии хорошее и активное настроение неизбежно сменяется депрессивным, но это уже речь идет о патологии.

Гипертим не мучается нравственными проблемами. Хорошо или плохо жить за чужой счет? Можно ли священникам Христовой церкви освящать машины? Легкомысленность гипертима сквозит во всем: в учебе, в карьере, в сексе, в любви, в отношении к детям, в предпринимательстве.

Он не задается гамлетовским вопросом: «Быть или не быть?» Для него ясно — быть. Гипертим не склонен к суициду.

Он прожигатель жизни, любит загулы, ему — гулять так гулять. Тратит уйму денег, может все спустить. Это гипертимы пропивались до креста. Гипертим то и дело звонит по междугороднему телефону, разъезжает на такси, зря жжет свет, шляется по ресторанам. Транжирит свои деньги, но может потратить и случайно попавшие к нему чужие.

Даже страдание у гипертима «веселое». Он может орать, если ему больно. Но это не попытка привлечь внимание, а экспрессия — ему так легче.

Враг порядка

Гипертим — принципиальный враг порядка. Если эпилептоид наводит порядок, то гипертим везде наводит беспорядок.

Он «любит» беспорядок: брошенная впопыхах одежда, неподметенные полы, на коврах горелые спички, в раковине — гора немытой посуды. У него хаос дома и на работе, в сарае и во дворе.

В противовес шизоиду, которого тоже аккуратным не назовешь, у гипертима беспорядок не «интеллектуализированный», а бесшабашный — просто все разбросано. Если его заставляют, то по доброте душевной он сделает то, что от него требуется, но, стоит наставнику исчезнуть с глаз, броуновское движение вновь входит в силу.

У гипертима и отношения с людьми беспорядочные, в том числе беспорядочные половые связи. Он быстро увлекается новым человеком и остывает к нему, увлекаясь еще более новым.

Причина этой сумбурности в том, что он моментально переключается на другие дела. Он бросает одно и берется за другое, если взор случайно переместился. Такое поведение можно назвать полевым (по Курту Левину).

Помните, человек входит в комнату, а там разложены на столе разные предметы, он трогает каждый из них, смотрит, что это за предмет, манипулирует этими предметами.

Такое поведение может быть противопоставлено волевому поведению паранойяльного и эпилептоида. Гипертим мгновенно переключается, бросает предыдущее дело и не приводит в порядок те вещи, которыми занимался раньше.

Но зато гипертима не раздражает беспорядок и у других людей. Он уживается с чужим беспорядком, не заводит своих порядков, и этим он легок в общении.

Власть

Гипертим может на какое-то время взвалить на себя власть. Если вы начальник, имейте в виду, что там, где надо ударно что-то организовать (собрать металлолом и т. п.), на гипертима можно опереться. Он неплохой кратковременный организатор. Он может и более длительные сроки быть организатором, но под руководством эпилептоида или паранойяльного.

Так комиссары в свое время использовали анархистов, которые становились потом неплохими командирами мелких отрядов.

И все же гипертиму более свойственна анархия. Но и вне революций гипертим далеко не законопослушен, любит побузить. Преступает скорее мелкие, чем серьезные, законы: нарушает правила дорожного движения, превышает скорость, едет на красный свет.

Эмпатия

Эмпатия у гипертима не слишком развита. Он непрерывно бурлит и просто не замечает страданий или оттенков настроения других. Он нечувствителен к чужому горю. Но в нем странным образом это сочетается с отзывчивостью. Гипертим не может отказать человеку в просьбе, если в состоянии ее выполнить. Он добродушен и добр. Вот он видит чью-то явную нужду — пересечет весь город пешком, но поможет. Он не эгоистичен и даже не эгоцентричен. Он искренне великодушен, не требует похвал.

Я сказал: «нечувствителен, но отзывчив». Вот так и запомним. Почему нечувствителен? Понятно: бурлив. А почему отзывчив? Потому что опять же бурлив. Его внимание направили на нужную деятельность, и он всегда готов к ней. Можно сказать и так: эмпатия низка, а ДГЭИ (действенная групповая эмоциональная идентификация) развита. Он действенно помогает, если его об этом ненавязчиво попросят. (А вот если попросят навязчиво, он может и вспылить.)

Он может бросить все дела, не поспать. Но с глаз долой — из сердца вон. Эта пословица как нельзя больше подходит гипертиму. При этом его внимание к человеку не связано с выгодой. Помните, паранойяльный утрачивает интерес, если человек перестает быть нужным, эпилептоид интересуется человеком, если партия велит, истероид перестает интересоваться, когда его участие в человеке никто не видит. У гипертима это связано именно с тем, что человек просто исчез из поля зрения.

Доброта

Гипертим добр, причем сиюминутно. Он может снять с себя одежду и отдать даже менее нуждающемуся человеку. Он может выложить из холодильника последние продукты и угостить, не задумавшись, что останется семье. Он спокойно и легко даст вам читать свои книги и не будет звонить с просьбой вернуть их. При этом не обижается, если его доброта не оценивается по достоинству. Он добр искренне — не напоказ, как истероид, и не когда человек нужен, как это бывает с паранойяльным или даже эпилептоидом. Он может творить добро и так, что человек даже не знает, от кого оно исходит. Гипертим не ищет выгоды от своих добрых поступков. Он творит добро просто так, ему это приятно. Он делает это для любого, кто окажется в поле зрения. И тем более он ответит добром на добро. В ответ на одно добро гипертим делает два, но сразу, в этот же день, а с глаз долой — из сердца вон.

Гипертим не завистлив, он может искренне радоваться успехам других. Не топит никого, скорее даже сопернику подаст руку помощи. Гипертим не идейный, а как бы стихийный космополит. Он склонен жить по принципу «мир — дружба — жвачка» с людьми других национальностей, но не опираясь на космополитические теории.

Всеми этими качествами гипертим располагает к себе людей, он выглядит обаятельным, даже благородным…

Однако он не ощущает чужого горя и не особенно ему сочувствует: может потереть руки перед выпивкой на поминках, запеть веселую песню, не обратив внимания на то, что кто-то рядом грустит. В противовес ему гипотим и сензитив сочувствуют, хотят помочь, но им не хватает энергии.

Не спешите порывать с гипертимом из-за его неуравновешенности, расточительности и других минусов. В эпилептоиде найдете скупость, в паранойяльном — чисто потребительское отношение к людям, в истероиде — продажность.

Грех

Гипертим — человек без моральных ограничений. Он грешит, и грешит часто. Грех — это как бы состояние тела гипертима, как у истероида — состояние души. Но в то же время он истово кается после каждого прегрешения. Гипертим грешит и кается. «Ой, Господи, прости меня, грешного», — и опрокинет рюмку водки в пост. Все с него как с гуся вода. Мостик назад: паранойяльный грешит и не кается, эпилептоид мало грешит и мало кается, истероид грешит, чтобы каяться. Мостик вперед: а психастеноид не грешит, но кается…

Религия

Гипертим не религиозен по природе. О Боге вспоминает, когда об этом заговорят. Он, в сущности, безразличен к религии, ее догмам и теориям. Это о нем сказано: «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится». В религиозной общине он может выполнять и какие-то церковные функции.

В монастырях — это поддержка быта, трапезная, любая плотницкая работа. Но одновременно — чревоугодничество с обжорством, сексуальная невоздержанность и конфликты с иерархами.

Гипертим — это типичный поп-расстрига. А ушел из монастыря — может по дешевке отпустить грехи. Он легко вписывается в «чужой монастырь», но всегда нарушает его устав, не призывая к смене власти в нем, просто нарушает, и все. За это его выгоняют из общины, из секты.

Его часто морочат разные эзотерические авторитеты. Наврут, что кофейная гуща предсказывает судьбу, а гипертимы верят и выкладывают деньги. Они лохи по определению. Но и сам гипертим может поучаствовать в разного рода жульнических аферах, организованных плутоватыми истероидами, а то и сам организовать по образу и подобию виденного свой «лохотрон».

Ненадежен

Гипертим забывает отдавать долги. Но если напомнить, то переодолжит и с бурным раскаянием отдаст, но останется должен другому человеку.

Гипертим наобещает всего и не сделает. Наобещает искренне, думая, что выполнит, но потом увлекается чем-то и забывает об обещаниях и обязательствах. Если ему напомнить, тем более потребовать (ведь обещал же!), то он спохватывается, оправдывается, признавая, что, мол, свинья я, но сейчас вот постараюсь перестать ею быть — и начинает суетливо выполнять обещанное. Но не стоит на это очень надеяться и делать на него ставку.

Мы нарисовали портрет разгильдяя. Так оно и есть, И все же сравнение может быть и в его пользу. Эпилептоид надежен, но жесткий. Паранойяльный просто вероломен. А гипертим просто ненадежен… Можно сказать даже, что и вероломен, но не как паранойяльный. Гипертим пренебрегает своими обещаниями не ради выгоды, как паранойяльный, он именно забывает о своих обязательствах, постоянно вертясь по жизни как белка в колесе.

Гипертим удерживает программу хуже, чем паранойяльный, чем эпилептоид и даже чем истероид. Ему надо постоянно напоминать о дисциплине. Но не следует его упрекать. Это будет только раздражать его, хотя и не очень. Он скорее отшутится: «Ты мне много раз говорил, а я много раз тебя слушал».

Гипертим чрезмерно болтлив.

Ему не терпится поделиться новостью, и он не делает тайн ни из своей жизни, ни из чужой случайно узнанной или доверенной ему информации. Ему все равно, что о нем говорят, все равно, что будут знать о других третьи лица, так что не стоит доверять ему важные тайны.

А раз доверили — не стоит на него обижаться. Он передаст секреты совсем не из стремления напакостить, а потому что просто не может держать их в себе. Вот истероид это делает оттого, что хочет блеснуть перед кем-то знанием вашей тайны или унизить вас перед другим человеком.

И особой благодарности от гипертима не ждите. Он не помнит о своих услугах кому-то, но и не слишком помнит услуг в свой адрес. Хотя если ему напоминают, то вспомнит, засуетится, но может и сказать психозащитное «подумаешь…».

Вообще психозащитные механизмы у гипертимов просты: забыл, и все тут, не очень-то и хотелось, — и сразу успокоился.

Сделав что-то приятное одному человеку, он тут же переключается и увлекается другим человеком, другим делом. Этим гипертимы раздражают людей. Им нельзя доверяться надолго.

Но при такой вот ненадежности (забывает об обещаниях и обязательствах) гипертим энергетичен и добр, поможет быстрее, чем щепетильный психастеноид. И, в отличие от меркантильного эпилептоида и бездушного паранойяльного, он все же хороший товарищ.

Психотехнике общения

Гипертим говорлив. Общение для него — ценность номер один.

Общеизвестный анекдот: выпили на троих, и один дернулся идти, а ему: «А поговорить?..» Или уже вошедшее в быт нашего народа «хорошо сидим» из «Осеннего марафона».

Гипертим стремится к увесилительным компаниям, ему скучно одному. Шизоида тянет к уединению. А гипертима тянет выпить или сплетню любопытную узнать.

Общаются гипертимы не ради дела, для них важно общение ради общения. Они могут пустословить часами, забывая о делах.

Общение без алкоголя для них менее интересно. Надо придумать любой предлог, но выпить. При этом они выдерживают большие дозы алкоголя. Если других уже свалило, гипертиму надо еще.

Опять же вспоминается герой Леонова в «Осеннем марафоне», его рассказ о том, что показалось мало, еще выпили и еще. И вот филолог-датчанин оказался в вытрезвителе, а леоновский герой пришел к Бузыкину—Басилашвили с просьбой спасти товарища.

Если истероид игрив и элегантен, то гипертим просто бурлив и бесшабашен, но далеко не элегантен. Скромность — это не его черта.

Манеры гипертима никак не назовешь аристократичными. Бывает беспардонным, даже наглым. Правила этикета он не соблюдает вовсе, а матерится через каждые два слова, разве что при женщинах — через пять. Вспомним: эпилептоид при мужчинах, ругается нецензурно через десять слов, а при женщинах старается этого избегать. Для психастеноида мат неприемлем вообще.

Гипертим легко вступает в контакт с любым незнакомым человеком, у него нет комплексов, его не назовешь тактичным. Знакомится быстро и легко. Иногда бывает беспардонно навязчив.

— Меня зовут Коля, а вас Оля?

— Я не знакомлюсь на улице.

— Ну так зайдемте в этот подъезд…

Со всеми он запанибрата, быстро, почти сразу переходит «на ты».

Гипертим беспрерывно рассказывает разные случаи из жизни. Артистичен, хотя и не очень пластичен. Но, в отличие от истероида, он не ставит себя в центр рассказа. Его рассказ — рассказ о других, не о нем. Он много обещает, у него, по его словам, масса знакомств, но он ими не хвастается, а по ходу дела или разговора вспоминает и по доброте своей предлагает воспользоваться этим знакомством. Но выполняет эти свои обещания, только если ему раз десять напомнить и, взяв за руку, сказать: «Ну, давай!»

В общении он прост, а то и примитивен: «Ну, ты что, старик? Все путем. Брось ты это. Не валяй дурака. Пойдем выпьем».

В процессе общения у него много конфликтогенов и много синтонов одновременно: «Слушай, ты дурак, ты вообще совершенно ничего не понимаешь в жизни, что за ерунду ты мелешь, пойдем, я тебе все устрою».

Конфликтогены беззлобные, это не подковырки истероида или шизоида, скорее просто пренебрежение этикетом. Может авторитарно наорать, но кратко, а не распекая подолгу. А потом быстро помириться. Гнев гипертима шумный, но непродолжительный. Он принимает участие в публичных скандалах, поддаваясь подзуживанию. Синтоны у него тоже грубоватые: «Я тебя уважаю, пойдем выпьем».

Гипертим не замечает, что идущие от него конфликтогены кого-то задевают. Но и синтоны свои в адрес других он тоже не ценит, не то что истероид, который угостит чем-нибудь и тут же напрашивается на комплименты: «Ну, как тебе?»

Гипертим может льстить, но без «второго дна», часто грубовато и бестактно. Он не чувствует дистанции, на которой хочет держаться с ним человек. Сам быстро клюет на лесть. Этим пользуются истероиды и паранойяльные. А простаки-гипертимы, сначала разругавшись, тут же поддаются на очередные лживые похвалы этого же или другого истероида.

Откровенность гипертима не знает границ. Он может рассказать о себе, о своей жене все, вплоть до сексуальных подробностей. Уже упоминалось, что он легко выдает и чужие доверенные ему тайны.

Он часто врет, но при этом, как и вообще, не ставит себя в центр и завирального рассказа, в отличие от истероида, который ставит себя в центр собственного вранья. Гипертим сочиняет просто так, не получая от этого никакой материальной выгоды, в отличие от истероида и паранойяльного. В основном это истории вроде: «Видел на базаре леща полтора метра длиной».

Гипертим не наушничает и не «заушничает», говорит все в глаза, прямодушно и грубовато.

Юмор

Юмор у него нередко сальный, грубо сексуальный, типа: «Откуда взять столько женщин на такое количество прокладок?»

Его юмор часто базируется на интонациях, на специфическом кавказском или одесском произношении, а не на ситуации. Этакий одесский юмор. Или же это буффонадный юмор, с явно гротескной ситуацией: торт в лицо, а в ответ подножка.

Для шутовского поведения гипертимов подходят слова «ерничанье», «паясничанье» — просто кривляется человек. Но это не шут из пьес Шекспира, а «шут гороховый», вроде евдокимовского: «Иду из бани. Морда красная. Никого не трогаю».

Бывает, что юмор у него заимствованный, но чаще все же свой, и при этом не смысловой, не глубокий, плоский. Люди смеются его шутке именно в его исполнении. Но на бумаге она уже теряет юмористический смысл. Иногда это все-таки хороший юмор, который веселит и может быть вовсе не безвкусицей.

Это как раз Жванецкий с его «прокладками» и Евдокимов с его «красной мордой».

Шутки в свой адрес гипертимы переносят легко. С них и здесь все слетает как с гуся вода — отряхнулись и пошли. Гипертим легко и отобьется глупой шуткой. Понятно, такой человек тоже не очень заботится о том, заденет ли он товарища своими неуклюжими поддевками.

Чужим шуткам гипертим смеется громко и заразительно, как и своим: скажет что-нибудь и тут же сам расхохочется. Он прирожденный рассказчик, рассказы его иногда смешат, он их запоминает и повторяет, вот и становится штатным юмористом.

На конфликтогены гипертим реагирует тоже конфликтогенами, резко превышая меру. И тут уже возникает неуправляемый конфликт.

Гипертимы обидчивы, хотя и не злопамятны. Обида проявляется моментально, но они и отходчивы.

Самооценка и уровень притязании

Гипертим не мучится с самооценкой. Это удел психастеноидов, паранойяльных, истероидов, эпилептоидов и иногда шизоидов. Если гипертима оценивают «на три», он доволен. А если «на четыре», то может даже выпить по этому поводу.

И уровень притязаний у него невысок. Он звезд с неба не хватает, никуда особенно не стремится, в конкурсах не участвует. Он безразличен к славе, не честолюбив и тем более не тщеславен. То есть он, конечно, порадуется искренней похвале. А так чтобы испытывать гнетущий комплекс неполноценности и стремиться гиперкомпенсировать его (как паранойяльный, или истероид, или хотя бы как шизоид и эпилептоид) — это ему несвойственно.

Гипертим даже не слишком самолюбив. Он может скорее бурно среагировать на несправедливость по отношению к другим, чем к себе. Конечно, если ему скажут: «ты дурак», то он ответит без иронии, но и без надрыва, фразой типа «сам дурак» или с неглубоким юморком: «Мы оба дураки!» Его трудно задеть за живое. Он «отбрехивается» — и все.

Он не особенно хвастлив. Может что-то рассказать с положительной оценкой в свой адрес, но без особых преувеличений.

Не испытывая комплекса неполноценности, гипертим не развивает в себе гиперкомпенсацию. Так что у гипертима что есть, то и есть, а звезды с неба хватают лишь те, кто сызмальства не мог дотянуться до них ручкой из-за хиленькости…

Гипертим считает себя «народом» и не лезет в лидеры. Это паранойяльный — вождь, это шизоид — отщепенец, это истероид — оригинал. А гипертим — вот так просто: народ.

Человек без маски

Герой этой главы аутентичен. То есть он выглядит таким, каков есть. Он не стремится произвести впечатление. Он не ханжа и не лицемер, делает что говорит и говорит что думает. В этом его плюс. Его можно не бояться. Но как маска истероида утомляет и тревожит окружающих, так и аутентичность гипертима может надоедать. Кроме того, ведь он может откровенно, без обиняков сказать тебе правду-матку в глаза, да еще и при всех.

Как правило, гипертим не берет себе псевдонимов. Он любит свои имя-отчество-фамилию. Ему нечего скрывать. Он не участвует в политических играх. Если он актер, то, по примеру истероидов, может, конечно, взять какое-нибудь незамысловатое иное имя с простым символическим значением, типа Иван Царевич или, на иностранный манер, Джон Кинг.

Отсутствие маски означает, что, как мы уже говорили, гипертим не делает тайн из своей жизни. А если о нем будут говорить — пусть себе, язык без костей.

Как он воздействует на окружение? Он не манипулятор. Он убедительно просит, настоятельно требует, угрожает, ставит ультиматумы. Но ничего этого не доводит до конца. «Я с тобой знаешь что сделаю?!» — и не делает ничего. Можно сказать, что он излишне прямолинеен.

Гипертимы и понимают все прямолинейно. Так что не стоит, общаясь с ними, злоупотреблять иносказаниями.

Если гипертима уличили, если он опростоволосился, то не будет выкручиваться, как это сделает паранойяльный и истероид, а будет истово извиняться, оправдываясь при этом, с кем, мол, не бывает…

Смелость

Смелость гипертима бесшабашна. Он не видит опасности, прет напролом. И женщина-гипертимка «коня на скаку остановит». Смелость у него не продуманная, а спонтанная. Это паранойяльный Наполеон на глазах изумленных солдат храбро перебегал мост со знаменем в руках, под гром пушек, точно рассчитав, что в этот момент противник заряжает пушки, а не стреляет. А гипертим не может так рассчитать и с винтовкой наперевес кидается пулям навстречу или наперерез. Он выхватывает саблю — и в бой. Абордаж — это его прием. Он не чувствует боли в драке. Он может в пылу схватки незаметно для себя совершить героический поступок. Только потом, задним числом, оценивает он возможные отрицательные последствия. Он не продумывает ничего наперед, как это сделал бы эпилептоид.

В то же время нельзя сказать, что гипертим — жертвенная личность. Он не пойдет ради идеи на костер. Но он никого и не пошлет на смерть, никого не зовет к героизму, если это не в разгар боя.

Гипертим в конфликтах возбудим и несдержан, в противовес эпилептоиду и даже в какой-то мере истероиду. Истероид чуть-чуть все-таки сдерживается — из приличия, стремясь показать свое превосходство в этикете. А гипертим не раздражителен. Он гневлив. Он не умеряет свой гнев, как и паранойяльный. Он реагирует мгновенно, с четверть оборота, то есть даже быстрее, чем паранойяльный, который реагирует все же не так стремительно, с пол-оборота, потому что паранойяльному человек может понадобиться и, может, имеет смысл сдержаться. А гипертим сразу взорвется. И не боится испортить отношений, не боится драки, в которую может перерасти конфликт. Так что вокруг гипертима, как и вокруг истероида и паранойяльного, часты скандалы. Агрессивность гипертима скоропреходящая, он успокаивается не в пример быстрее, чем другие психотипы. Из-за бурных разрядок и быстрого успокоения гипертим, как правило, не страдает гипертонической болезнью и ишемической болезнью сердца.

Влияние

Гипертимы легко поддаются влиянию. Сами они не очень-то задумываются над проблемами, и если в компании есть кто-то «со стержнем» и старается такой же стержень вогнать в людей, то гипертим достаточно податлив. Он принимает навязываемое рассуждение или просто суждение, причем часто соглашается с абсолютно противоположными точками зрения. Одному он говорит: «Ты прав». Другой возражает, он и ему: «И ты прав». Третьему, который упрекает его в непоследовательности: «И ты прав».

В гипнозе гипертим может давать вторую (с восковой гибкостью) и третью степень (с сомнамбулизмом) гипнотической погруженности, как и истероид. При этом если истероид подчиняется только тому гипнотизеру, который внушает вещи, близкие ему самому, то гипертим поддается любому гипнотическому воздействию.

Сами гипертимы воздействуют на других людей не аргументами, не убеждением — для этого требуется эрудиция, развитая речь (чего не хватает), а тоже скорее именно внушением. Повторные просьбы, примитивное повторение, громыхающий мат, сиюминутные угрозы, которые, конечно, не исполнятся. Но планомерного принуждения, свойственного паранойяльному и эпилептоиду, со стороны гипертима мы не встречаем. Приказывать и шантажировать — это не его стезя. Он и не манипулятор (это дело паранойяльного и истероида).

Воля и эмоции

Воля у гипертима слабенькая. Это касается и промежуточных дел, и жизненных целей. Ни поставить задачу, ни наметить пути решения, ни удержать хотя бы чью-то программу в памяти воли он не может. У него плохо с самоконтролем. Это паранойяльный ставит цели и достигает их. А гипертим целей не ставит и не достигает. Плановое ведение дел — не его удел. Он их запускает. Сначала врал, что, мол, все путем. А потом — аврал. Но при авралах он хороший помощник, у него все спорится.

Русское авось — его девиз, принцип, его стиль жизни.

Он живет как бы по воле волн: «Сегодня здесь, а завтра там». Он беспрограммный человек. Точнее, он может приобщиться к разным программам, но если «понравился лидер». Даже истероид ищет программы, мечется от одной к другой или строит краткосрочные программы, а гипертим вообще их не строит. Он и покупки совершает не целенаправленно, а просто бродя по магазинам — вдруг что понравится.

В своем бесцельном блуждании по жизни гипертим очень энергичен. Он не выдыхается. Его вновь и вновь можно завести на ненужные ему дела. Но сам гипертим никого ничего не заставляет делать. Так просто — крутится, как вечный двигатель, но, в отличие от паранойяльного, никого не затрагивает.

Слабость волевых импульсов проявляется и в обрисованной нами возбудимости и несдержанности в конфликтах.

Положительные эмоции гипертим тоже выплескивает сразу и бурно. Это обычно воспринимается людьми хорошо. Но если с перехлестом, как у Ноздрева в «Мертвых душах», то это уже раздражает.

Ценностные ориентации

У гипертима они изменчивы — в зависимости от компании, в которой он ночует. Он то за «белых», то за «красных». А то и «бей белых, пока не покраснеют» или «бей, красных, пока не побелеют». Он склонен и к романтике, и к песням, и к походам по Сибири, но не ставя цель быть первопроходцем, а так просто, за компанию.

Чуть выше говорилось, что в его ценностные ориентации не входит слава. Он к ней не абсолютно равнодушен, но и не рвется ее завоевать. Гипертимы поют песни в меру таланта и рады, если им дадут стопку водки или хотя бы бокал крепленого вина

Мышление и Творчество

Мышление гипертима можно выразить инверсией высказывания Мустафы из фильма «Светлый путь». Мустафа: «Ловкость рук, и никакого мошенства». Ну а о гипертиме можно сказать: здравый смысл, и никакого лукавства.

Мышление у гипертима конкретное, наглядно-действенное, в крайнем случае наглядно-образное.

Гипертим неглубок в своем мышлении, он не аналитик. Он мыслит, можно сказать, лишь в рамках аксиом, а не теорем. Его мышление такое же неабстрактное, как у истероида, но менее образное, чем у последнего. Оно простое, бытовое. Темы заземленные: достать, продать, познакомить… Он мыслит еще более простыми категориями, чем истероид. Не «алые паруса» и «фиолетовые руки», а «пошел, ушел, пришел, нашел»… Тем более никаких тебе там «пронзить время» или пятых измерений. Он далек от философских проблем. Многое поэтому он понимает прямолинейно — могильщик из «Гамлета» на вопрос, на какой почве сошел с ума принц датский, ответил: «Да здесь же, в Дании».

У гипертима в голове словно лоскутное одеяло. Он напичкан противоречиями. В его этической концепции может сочетаться любовь к животным и «смерть гомосексуалистам!».

Гипертимам хорошо даются слесарные и столярные профессии. Они хорошие лаборанты в НИИ. Вот Гоша из «Москва слезам не верит». Они «рукастые», и им нравится мастерить. Мы часто видим таких людей во дворах небольших домов, где есть сараи и гаражи, да и в любом автосервисе.

Мышление гипертима несамостоятельное, у него нет собственных убеждений. Гипертим не интересуется не только теоретическими проблемами, но и политическими и даже многими житейскими, по принципу «Жираф большой — ему видней». Точки зрения он меняет под воздействием того лидера, который горластее или который имеет больше связей.

Никаких мучений при принятии решений он не испытывает. Сравним: эпилептоид разумно решителен, семь раз отмерит, один раз отрежет, паранойяльный — один раз отмерит и один раз отрежет. Ну а гипертим ни разу не отмерит, а семь раз отрежет, не то что психастеноид, который вообще семь раз отмерит и ни разу не отрежет. Ну, это я для юмора и для легкости запоминания. Но это важно и для личностной оценки гипертима. Он — бездумный авантюрист. Не как паранойяльный. Да, паранойяльный тоже может ошибаться, но гораздо реже, потому что заранее продумывает свои авантюры. А этот действует просто на авось — и ошибается.

Творчество гипертимов довольно примитивное, бесхитростное, в сущности лишено образов. Они не очень изобретательны. Если это текст песен, то это нечто вроде: «Я тебя люблю, а ты не любишь, я от этого страдаю, о-о-о!» — и несколько простейших аккордов на гитаре. Истероиды — истинные таланты по сравнению с гипертимами. У них пусть напыщенные, но все же образы: «Ледяной горою айсберг из тумана выплывает…» А тут «два ореха лучше, чем один!» — и все. Но гипертим не может существовать без творчества в искусстве. Он должен как-то выплескивать свои эмоции, хотя бы петь и бренчать на гитаре в одиночестве. При этом он не обязательно готовится к выступлению, а просто развлекает себя.

Искусствам гипертимы не учатся. В основном это самоучки. Примитивизм, кич — это их стихия, но не абстракционизм. Хотя иногда и гипертим являет миру нечто интересное.

Гипертим, в противовес паранойяльному и истероиду, совсем не дорожит своим авторством. Он, как уже говорилось, малопродуктивен в творчестве, но если все же что-то придумал (скорее в технической области), то легко дарит свои идеи. Его и используют.

Обучение

Учится гипертим урывками, в противовес эпилептоиду, но подобно паранойяльному и истероиду, хотя и с еще меньшей последовательностью и абсолютно поверхностно. Он ходит в институт для общения или по мелким делам, часто прогуливает, опаздывает, на занятиях болтает. Но удерживается в вузе за счет балагурства, за счет умения помочь по мелочам, в том числе физически (перетащить мебель и т. п.). Он списывает у шизоидов, пользуется дружбой с истероидами, которые делятся с ним тем, что смогли манипулятивно выманить у шизоидов.

Гипертим карьеры не делает. Все так как-то, как бог даст. Он, как правило, не поднимается по иерархической лестнице.

Рефлексия

У гипертима рефлексия, прямо скажем, отсутствует. Он живет рефлексами. Позвали — пошел. Рассказали анекдот — рассмеялся. А сознание — это рефлексия, а не рефлексы. Так что можно сказать, что у гипертима сознания меньше, чем нужно, чтобы человек стал человеком. Но это тоже «дело наживное».

У русского писателя конца XIX века с псевдонимом Скиталец (подумайте, кстати, над психотипом писателя с таким псевдонимом) в рассказе «Октава» есть персонаж — участник хора, бас с узким лбом и массивным телом. Так вот, после одного из занятий в хоре он подходит к руководителю и, подбирая слова, вопрошает: «В чем смысел жизни?»

Память и Эрудиция

Смысловая память у гипертима посредственная, не то что у шизоида. В этом он проигрывает даже истероиду. Зато у него прекрасная механическая память, в этом отношении он не проигрывает даже шизоиду. Он хорошо помнит услышанные истории, может легко найти дом в закоулке, где был лишь раз, помнит все повороты. Но из-за слабой смысловой памяти гипертиму трудно выучить стихи. Еще хуже обстоит дело с математикой и прочими точными науками. Запомнить концепции даже в гуманитарных науках ему тоже часто не под силу. Он начинает множество книг, но прочитывает еще меньше страниц, чем истероид. Он держит раскрытыми сразу несколько томов. Читает с середины или до середины. Или начало и конец. Последнее время гипертимы вообще предпочитают не книги читать, а телевизор смотреть. Телевизионная болезнь поражает их больше, чем другие психотипы. Они в основном ограничиваются переключением кнопок на пульте…

Но, вращаясь во множестве компаний, он запоминает множество фактов, и в очередной компании он безудержный рассказчик.

Если это не просто компания собутыльников, а интеллектуальная студенческая или научная элита, где он слышит много разных разностей, то он усваивает и многие сложные рассуждения и термины.

Там что-то увидел, тут что-то услышал, здесь кого-то спросил, а то и пробежал глазами аннотацию важной книги — смотришь, и нахватался сведений.

Но получить глубокие знания от других людей гипертиму мешает его гиперактивность и постоянное перепрыгивание на другие дела. Поэтому в целом его эрудиция все-таки поверхностная, хотя бывает и довольно обширной. Сравним: у паранойяльного она очень глубокая, но узкоспециальная, у психастеноида — очень глубокая во многих областях, у эпилептоида — глубокая и затрагивает несколько сфер, у шизоида эрудиция очень глубокая и охватывает великое множество областей. Даже истероид по уровню эрудиции опережает гипертима. Ведь истероид, чтобы произвести впечатление, может даже целую поэму выучить наизусть.

Часто гипертим — все же неплохой развлекатель. Он свободно говорит, не скованно, легко вступает в контакт. Так что он держит тонус общения в группе.

Речь и письмо

Гипертим не заботится о понятности и убедительности своих слов. Его речь носит скорее экспрессивный, эмоциональный характер.

Говорит он быстро и сбивчиво, нечленораздельно, захлебываясь.

Дикция недостаточно четкая. Она получше, чем у шизоида, но похуже, чем у эпилептоида и тем более истероида. Фразы и даже слова он не заканчивает, они набегают друг на друга. Говорит громко, напористо, часто с подъемом. Но обычно он не орет на человека, это за него делают паранойяльный и истероид.

Он всех перебивает, не дает перебить себя, говорит одновременно с перебивающим партнером. Типична фраза: «Не, ты послушай, что я тебе скажу».

Жестикуляция у него просто экспрессивная, он не показывает жестами схему, как шизоид или паранойяльный, он просто размахивает руками.

Мимика у гипертимов тоже чрезмерная. Это называют гипермимией. Но она у них невыразительная, то есть нет тонкого соответствия мимики содержанию высказываний. Впрочем, нет и особого несоответствия содержанию, какое свойственно шизоидам в их парамимии.

Содержание высказываний носит чисто бытовой характер. Термины и иностранные слова встречаются в рамках принятого на рынках. Так что какие-нибудь там «агностицизм», «эмпириокритицизм» и прочее в его лексику не войдут вообще. Поэтому речь его предельно понятна.

Интонации у гипертима менее яркие, чем у истероида, у него меньше модуляций, больше голоса. У него все получается невыразительно, но очень громко. Нет эпилептоидного «первое, второе, третье…», да это и не нужно, ведь говорит он только на бытовые темы, понятные для окружающих.

Пишут гипертимы быстро, неаккуратно, размашисто, иногда и бумагу рвут. Пишут с большим количеством ошибок, чем истероиды (ведь тем надо показать грамотность), чем эпилептоиды (эти стараются соблюдать правила) и чем психастеноиды (боязнь ошибиться). Конечно, гипертим может и выучиться писать грамотно, как говорится, за компанию, но это уже реже.

Имидж

У гипертима короткая шея. Голова как бы вросла в туловище, которое похоже на большое яйцо. Лицо мясистое, круглое, глаза как у колобка, короткие ноги и руки. Вы вспомнили Санчо Пансу? Героев Евгения Леонова? Вот это и есть типичные гипертимы. Они любят поесть и толстеют.

У гипертима нет привычной мужской клинообразности эпилептоида и женской гитарообразности истероидки, а есть тело-яйцо без талии!

Макияж и маникюр у женщин грубый, часто ободранный.

Гипертим не переживает по поводу своей внешности, хотя чаще всего он не красавец (а она не красавица).

Одна гипертимка произносила к месту и не к месту фразу: «Я — на любителя, но и на меня любитель найдется».

И действительно, дефицита в любителях у нее не было.

Одежда у гипертима, как правило, броская, кричащая, разноцветная, яркая, пестрая, разностильная. Он может, например, одеться в смокинг и кроссовки. Одежда часто спортивная, с лейблами. Со вкусом у него плоховато, если его специально не консультировали или если за ним не следит жена. Верхняя пуговица на рубашке не застегнута даже под галстуком. Часто и галстука нет. Сорочка может быть и не «свежевымытой». Вид расхристанный — короче, рубаха-парень.

Сон

Спит гипертим или слишком мало, или слишком много — как когда. После выпивки может отсыпаться, а если куролесит, то может и подолгу не спать. Сон у него глубокий, дрыхнет «без задних ног», с храпом, не просыпается среди ночи. Храпит даже в молодом возрасте. Ну и что же? Как сказала Айша, храпят люди с чистой совестью. На телефонные звонки, когда спит, не реагирует. Его не терзают сновидения, их или нет, или они приятные. Это истероидки пусть сновидениями мучаются.

Дом

Гипертимы — люди недомашние. Жилье у них — как сарай у плохого дворника. В квартире хлам, но не из-за бережного отношения к своим архивам, а просто из-за безалаберности. Она у них обычно запущена, не подметена, на полу валяются спички, сигаретный пепел. В доме мало книг, они разнородные и не только не стоят по росту или по содержанию, а вообще валяются по углам среди пустых бутылок, раскрытые на разных страницах.

Если гипертим увлекается «рукомеслом», тогда у него все починено, сделаны примитивно-кичевые, но хорошо сколоченные предметы мебели.

Дом его открыт не только для друзей, но и практически для всех. Можно сказать, что у него не дом, а проходной двор. Это эпилептоид держит «границу» на замке. У гипертима замок открывается ногтем, да и на такой замок квартира часто не запирается.

Если эпилептоид и истероидка все тащат в дом, то гипертим — все из дома. Ночуют гипертимы часто вне дома, им все равно где. Они легко могут жить в общаге, в дешевых гостиницах. Гипертим тоже как стрекоза, которой «под каждым ей листком был готов и стол и дом».

В доме у гипертима чаще нет никакой оргтехники, а если есть, то на мониторе брызги от пива, а на системном блоке пепельница и окурки. Если гипертим холостяк, то окна могут быть зашторены газетой, как у Гоши из фильма «Москва слезам не верит».

Еда и алкоголь

У Эмиля Верхарна есть стихотворение о фламандских мастерах, где он говорит о них так: «Рты хохотом полны, полны желудки жиром», «…пьянчуги, едоки, насквозь правдивые и чуждые жеманства, крепили весело фламандские станки, творя прекрасное от пьянства и до пьянства». Это и есть гипертимы — и не только фламандские. А и русские.

Да, аппетитом гипертим не обделен. Но и он часто ест не за столом, а «за столбом». У тонкого писателя Андрея Платонова есть грубоватый персонаж, который «на гробе жены… колбасу резал». Из-за постоянного непостоянства режима питания гипертим, естественно, страдает гастритами, не доходящими, впрочем, до язвы.

Набравшись водки, гипертим еще больше набирается храбрости и лезет напролом.

Пьют гипертимы часто и помногу. Они не контролируют количество выпитого, могут заснуть в чужой квартире, в кювете по дороге домой, а проснуться в вытрезвителе. Но при этом не спиваются, не заболевают хроническим алкоголизмом. Хронический алкоголизм — это удел дефензивных психотипов и истероидов.

Профессии

Специальности гипертима определяются в основном гипертимным наглядно-действенным мышлением. Это может быть автослесарь, слесарь-сантехник, водитель, машинист, продавец — в общем, рабочие профессии. Гипертимы могут путешествовать в составе экспедиций. Их влечет романтика, общение с природой, охота, рыбалка. Они там, где можно выпить. Они экспедиторы, коммивояжеры, рекламные агенты — ведь они легко вступают в контакт. Рекламный агент несамолюбиво затевает беседу, чем-то зацепляет и навязывает товар. Они трудолюбивы в составе команды. Все работают, и они тоже, но легко отвлекаются и из-за этого нарушают трудовую дисциплину. Работать же в одиночку им еще труднее.

Гипертимы — безотказные лаборанты-исполнители в научных учреждениях. Они становятся иногда и предпринимателями. Но чаще — «челноками». Тут лишь короткие деньги, мелкий бартер. В предпринимательстве они идут на большие риски: нахватают кредитов, а потом в «разборках» погибают. Даже и преступные делишки могут творить. Они рискуют, как паранойяльные, но без их глобальности, — все гораздо мельче.

Чуть не забыл. Проститутки. И мужчины тоже (и по женщинам, и по мужчинам).

Деньги

В отличие от истероида, гипертим в долги обычно не залезает, разве что по мелочи, и быстро отдает по первому требованию.

Но свои деньги у него текут, как песок сквозь пальцы. Он тратит все, что у него есть, на себя или на семью, а также на друзей, при этом может забыть, что семья сидит без денег.

Растрата денег в учреждении — это по его части. Но если кто-то другой растратит, то он начнет собирать деньги со всех, чтобы спасти растратчика.

«Наперсточники» и прочие жулики берут его голыми руками. Он покорно выкладывает купюры, не догадываясь, что крупье всегда в выигрыше: шарик-то один, а наперстков три. Угадать можно в трети случаев, а не угадать в двух третях. В качестве лоха гипертима успешно используют и фараоны финансовых пирамид: он склонен к легким доходам, надеется на авось, размечтавшись о карьере «Лени Голубкова».

Хобби

У гипертима множество разных хобби, но все очень несерьезно. Собрал несколько марок, несколько спичечных коробков, несколько моделей машинок — и забросил это занятие. Не то что писатель Эренбург, который собрал со всего мира коллекцию трубок всех видов. Кто-то из участников клуба «Маленький принц» сказал: «У гипертима хобби — коллекционировать хобби». У гипотимов и психастеноидов хобби — вышивка, а у гипертима — выпивка. У психастеноидов хобби «тихие», а у гипертимов — «громкие»: «хэви метэл», чеканить, слесарничать.

Отдых

Гипертим часто ездит на курорты, если есть деньги: заработает — поедет — истратит — снова заработает. Может махнуть куда-то на байдарках. Может просто наплевать на работу. Он все время отдыхает. Шизоид никогда не отдыхает (думает, пишет). Паранойяльный если отдыхает, то только когда отпуск подойдет.

Отдых гипертима часто носит спортивный характер, но без особых достижений в спорте. Они любят попариться в бане, с пивком-водочкой, раками-колбаской. Из парилки — в прорубь. Они могут быть «моржами». Им по душе ресторан с танцами под винными парами, рыбалка-охота со всеми «национальными особенностями».

Дворняжка

Вот животное, на которое похож гипертим. Да, любимая всеми и любящая всех дворняжка — в противовес истероидке-кошке и эпилептоиду-овчарке. Она больше виляет хвостом, чем огрызается. Гипертим неуклюже подвижен, суетлив. Он может полой пиджака смахнуть со стола соус. (Кстати, ставьте в глубь стола.) Но его пластика естественна, а не театральна, как у истероида. И любит гипертим всех собак, но особенно дворняжек, на которых он похож.

Отношения с другими психотипами

С другими психотипами гипертимы легко уживаются. Они рады общаться с человеком любого психотипа. Они доверчивы. И паранойяльный, и эпилептоид, и истероид, и другой гипертим легко найдут в нем товарища. Паранойяльный за мелкие подачки быстро превращает его в служку. Эпилептоид мобилизует на дело, которое указала ему партия. Гипертим у них — охранник, водитель, солдат. Вспоминаются фильмы, в которых, как говорилось, красные комиссары ставили под ружье анархистов, и те умирали за дело, на которое им было, в сущности, глубоко наплевать. Истероид привлекает гипертимов чисто внешними проявлениями — песни, походы, романтика. И тоже превращает его в служку. Гипертим — осветитель, помощник режиссера. Гипертим с гипертимом дружно болтают, быстро соображают «на троих», но совместная целенаправленная деятельность у них не получается.

Гипертимы могут войти в свиту какого-нибудь паранойяльного вождя, образуя «массу» и создавая ему ореол. Но они, как и истероиды, перекочуют потом к сходному, а то и вовсе противоположному по духу вождю.

Если паранойяльный человек — катализатор, если эпилептоид — маховик истории и цемент человекоотношений, то гипертим — своего рода машинное масло. А можно сказать чуть иначе: паранойяльный — катализатор макросоцнальных процессов, а гипертим — катализатор микросоциальных.

Справедливость

Гипертим примитивно-прямодушно справедлив. Разделить все поровну — и все беды пройдут. Он может впасть в гнев из-за несправедливости, которую видит сию секунду.

Герой актера Брондукова в «Осеннем марафоне», увидев, что пострадала женщина, заломил руку сначала одному воображаемому обидчику Аллочки (Нееловой), а когда оказалось, что не тот, заломил другому — этот?

А через минуту гипертим, поглаживая живот, может выпить с другим «источником несправедливости».

Гипертиму по большому счету наплевать на справедливость и несправедливость. Но пошуметь насчет несправедливости он может. Среди гипертимов, впрочем, есть воры. Они быстро оправдывают себя тем, что воруют у богатых: у неимущих что можно взять? Конфликты в борьбе за справедливость у гипертима проявляются бурно, но они быстротечны. Гипертимы решительны в расправах, склонны к суду Линча.

Семья

Детьми гипертимы почти не занимаются. Дневники не проверяют, на родительские собрания не ходят. Свободу передвижения детей и свободу их отношений, в том числе сексуальных, не ограничивают. Ребенок учится жизни на собственных ошибках. При детских конфликтах гипертимы учат своего ребенка давать сдачи, тренируют в боевых искусствах — надо, мол, уметь драться.

Жена гипертима — друг по выпивке. И дети, особенно сыновья. Он спаивает и малолетних. А чего, пусть пьют, один раз живем. Дети у гипертима болтаются во дворе, на улице. Они партнеры в домино, могут воровать вместе.

Все же в семье бывают частые конфликты из-за чрезмерной склонности гипертимов к развлечениям.

Секс

Секс у гипертима не имеет границ. Он приемлет эротическое искусство, порнографию, все формы сексуальности, групповой секс, склонен к бисексуальности. Он и в сексе — «перпетуум мобиле». При этом нельзя сказать, что гипертим обожает секс сам по себе. Он, если угодно, любит каждую женщину, с которой у него сексуальный контакт, он любвеобилен. Но, искренне любя, он может наобещать всего, она искренне в это поверит, а потом — беременность, аборты или безотцовщина.

В фильме «Вор» обаятельный гипертим с истероидными включениями Владимира Машкова учинил трагедию для сблизившейся с ним бесконечно милой женщины с ребенком. А Фанфан-Тюльпан быстро завербовался в армию, чтобы избежать возмездия со стороны крестьян за сексуальную шалость.

В этом смысле можно говорить о социальной опасности гипертима.

Глубина чувств и привязанность — это не для гипертима, это для психастеноида, эпилептоида.

Смена партнерш у гипертима происходит без особых притязаний в отношении красоты. Часто это просто партнерши по случайному застолью. Он изменяет жене, но тут же истово кается: бес попутал. Потом снова изменяет. Но и жене измену простит. Гипертимы, как правило, вообще никого не осуждают, ни в чем не винят. При этом если истероидка изменяет с тем, кто восхищается ею, эпилептоид — с той, кем восхищается он, паранойяльный — с кем надо для дела, то гипертим изменяет с кем попало. Естественно, что именно гипертимы становятся основным источником венерических заболеваний.

Революция

В революциях и войнах гипертимы тоже находят себе место. Их легко мобилизовать, подбить к борьбе «за правое дело». Увы, их несложно подбить и на мокрое дело. Гипертим — частый участник революционных потрясений. Ему вообще-то глубоко наплевать на любую идеологию, но он легко возбудим, живо реагирует на сиюминутную несправедливость. И когда этих мелких, а тем более крупных несправедливостей накапливается много, он бодро выходит под революционными флагами на улицу.

Срабатывает и его податливость к внушению со стороны авторитетных для него людей. И блатное понятие «авторитет» возникло благодаря в значительной мере гипертимным уголовникам. Поэтому волевому организатору Троцкому не так уж сложно было создать армию из гипертимов, которыми полна российская земля. Как сказал Жванецкий, «история России — это непрерывная борьба невежества с несправедливостью». Махно тоже пользовался этим и разные другие атаманы. Много гипертимов было и среди белых.

Но гипертимы, в отличие от эпилептоидов, легко переходят из стана в стан. Они выпьют за новую власть («король умер, да здравствует король!»), и будут крутиться у новых кормушек.

Романтичность

Как и истероиды, гипертимы — романтики. Благодаря неприхотливости в быту они легко переносят трудности похода. Так что они тоже едут «за туманом и за запахом тайги». Рубят хворост, жгут костры, пьют водку и поют песни. При этом они ищут в первую очередь общения, в отличие от шизоидов, которые ходят в походы, чтобы уйти от общения с обыденным окружением.

Гипертимы не прочь нацепить на себя всякие ярлыки или предложенную им символику в виде звезд, а то, бывает, и свастик, но не стремятся создать свою символику.

Конформизм и Нонконформизм

Гипертим — в основном конформист. Поддаваясь внушению со стороны лидера, он быстро соглашается с любой точкой зрения. Но он склонен к хулиганским выходкам, нарушению общепринятых норм, если его на это настраивает компания, может присоединиться к шокирующим общество паранойяльно-истероидным акциям. Он поддерживает эпатажные выходки веселым подсмеиванием и хохотом.

Месть

Конечно, если гипертим встретит обидчика, то пнет его, выскажет все, что думает, но никогда не станет специально готовить месть или плести интригу. В целом гипертимы не злопамятны, хотя и добро помнят не всю оставшуюся жизнь.

Дружба

Гипертим — человек компанейский. Он часто — душа компании. Он равно общается со всеми и с каждым, кто его слушает. При этом компании, как правило, пьющие. Он друг каждому и каждого считает своим другом — стоит поговорить с ним пять минут.

У гипертима много старых друзей и много новых. (У паранойяльного много новых и мало старых, а у эпилептоида мало старых и мало новых.) Но все связи у него поверхностные, на уровне бытовых: «забить козла», вместе поесть, выпить, закусить или хотя бы просто выпить без закуски.

Он не делит людей на друзей и врагов. Ему чужда классовая и расовая ненависть, он не антисемит по натуре, он склонен дружить с людьми разных национальностей, но его легко можно завести и направить на расовые распри.

Гипертим может быть и интеллигентным человеком, если изначально подпадает под влияние интеллигентной компании, в которой пасется. Литературный пример — Валька Вайнгартен из «За миллиард лет до конца света!» Стругацких.

Гипертим не выясняет отношений, он вместо двух старых друзей заведет сотню новых. И для него, как и для паранойяльного, хотя и по другим мотивам, новый друг лучше старых двух. Вернее, для гипертима новый друг лучше даже десятка старых: ведь новый охотнее с ним потреплется.

Коррекция

Чтобы гипертима спасти, его надо пасти. Спасти от случайных мелких неприглядных поступков, от проявлений неблагодарности с его стороны. Ему надо напоминать, удерживать, поощрять. Тогда он будет хорошим членом общества. Гипертимов достаточно много — процентов пятнадцать. Женщин и мужчин приблизительно поровну. Так что ладить с ними немаловажно. Если я имею дело с гипертимами, то поручаю дело сразу пяти. Один из них все же, может быть, и сделает то, что нужно. Но на других, не выполнивших обещанное, я не обижаюсь.

Но и сам гипертим может над собой трудиться: не олигофрен же. Мы, гипертимы, учтем все свои минусы, компенсируем их своими плюсами. Будем вести записи-напоминания, более тщательно проводить нравственно-психологический анализ ситуаций, скрупулезно следить за своими долгами. Скажем себе, что порядок соблюдать легко, и будем соблюдать. С большим чувством ответственности отнесемся к сексуальным связям. Будем не только отзывчивыми, но и чувствительными к состоянию людей, воздерживаться от вранья и так далее по тексту всей главы.

Гипертим — Психологос

Фильм «Остров сокровищ»

Гипертим — психотип, характерный рисунок личности. Иногда — акцентуация характера.
Гипертим — достаточно распространенный психотип, их около 15%, женщин и мужчин приблизительно поровну.
Короткая характеристика психотипа
Постоянный признак – хорошее настроение. Энергичен, гиперактивен. Дружба поверхностная, душа компании. Незлопамятен. Конформист. Романтик. Обожает секс. Прямодушен. Справедлив. Семья – партнеры по развлечениям. Легко уживаются с другими. С деньгами — лох. Карьеры не делает. Организатор неплохой, но временно. Трудолюбив в составе команды. Рабочие профессии. Пьют. Недомашний человек. Речь быстрая, нечленораздельная. Память и эрудиция посредственная. Рефлексия слабая или отсутствует. Мыслит в рамках аксиом. Авантюрист. Творчество примитивное, бесхитростное. Самоучки. Воля сильная. Легко поддаются влиянию. Смел. Гневлив. Аутентичен, не стремится произвести впечатление. Уровень притязаний невелик. Юмор сальный, грубый. Не религиозен. Эмпатия не слишком развита. Свойственна анархия.
О гипертиме подробнее
Гипертим и позитив. Гиперактивность гипертима. Гипертим и порядок. Гипертим и эмпатия. Гипертим и доброта. Гипертим и религия. Гипертим и надежность. Гипертим и юмор. Воля и эмоции гипертима. Мышление и творчество гипертима. Речь и письмо гипертима. Гипертим и имидж. Гипертим и семья. Гипертим и секс. Гипертим и дружба. Гипертим: психотехника общения. Память и эрудиция гипертима. Гипертим и профессиональная сфера. Гипертим и деньги. Гипертим и революция.
Портрет гипертима по Н.И. Козлову
Хорошо тому живется, кто здоровый оптимист! Пожаловаться не на что: прекрасное здоровье, всегда хорошее настроение, цветущий внешний вид, отменный аппетит и крепкий сон. Он был таким с детства, и, несомненно, такой ребенок — мечта каждого родителя. Смотрите статью
Что учитывать, взаимодействуя с гипертимом
У гипертима есть особенности, которые не все понимают. Предупреждаем:
Если гипертим вам что-то обещает — это значит, что он это правда хочет, но не очевидно, что сделает. Гипертимы — люди необязательные.
Не бойтесь за душевное здоровье гипертима: он и психотравмы — две вещи несовместные.
Если гипертим кого-то задел, то не со зла, а от искреннего непонимания: ему «такое» нормально, ему от такого никогда больно не было. Он не черствый, просто ему самому все нипочем.
Если у гипертима депрессия, не волнуйтесь, это не патология, а норма в рамках его психотипа. Да, бывает, но всегда проходит — обычным образом. Не волнуйтесь за него!
Как работать над собой
Если вы наблюдаете у себя черты гипертима и хотите скорректировать свои особенности, то посмотрите статьи:
Гипертим: как работать над собой
Развитие личности на позитиве
Если вам не хватает черт гипертима и вы хотели бы какие-то из них развить, то посмотрите статью Лучшие черты гипертима: как развить
Гипертим: психотехника общения — Психологос
Автор — А.П. Егидес. Книга «Как разбираться в людях, или Психологический рисунок личности»
Гипертим говорлив. Общение для него — ценность номер один.
Общеизвестный анекдот: выпили на троих, и один дернулся идти, а ему: «А поговорить?..» Или уже вошедшее в быт нашего народа «хорошо сидим» из «Осеннего марафона».
Гипертим стремится к увесилительным компаниям, ему скучно одному. Шизоида тянет к уединению. А гипертима тянет выпить или сплетню любопытную узнать.
Общаются гипертимы не ради дела, для них важно общение ради общения. Они могут пустословить часами, забывая о делах.
Общение без алкоголя для них менее интересно. Надо придумать любой предлог, но выпить. При этом они выдерживают большие дозы алкоголя. Если других уже свалило, гипертиму надо еще.
Опять же вспоминается герой Леонова в «Осеннем марафоне», его рассказ о том, что показалось мало, еще выпили и еще. И вот филолог-датчанин оказался в вытрезвителе, а леоновский герой пришел к Бузыкину—Басилашвили с просьбой спасти товарища.
Если истероид игрив и элегантен, то гипертим просто бурлив и бесшабашен, но далеко не элегантен. Скромность — это не его черта.
Манеры гипертима никак не назовешь аристократичными. Бывает беспардонным, даже наглым. Правила этикета он не соблюдает вовсе, а матерится через каждые два слова, разве что при женщинах — через пять. Вспомним: эпилептоид при мужчинах, ругается нецензурно через десять слов, а при женщинах старается этого избегать. Для психастеноида мат неприемлем вообще.
Гипертим легко вступает в контакт с любым незнакомым человеком, у него нет комплексов, его не назовешь тактичным. Знакомится быстро и легко. Иногда бывает беспардонно навязчив.
— Меня зовут Коля, а вас Оля?
— Я не знакомлюсь на улице.
— Ну так зайдемте в этот подъезд…
Со всеми он запанибрата, быстро, почти сразу переходит «на ты».
Гипертим беспрерывно рассказывает разные случаи из жизни. Артистичен, хотя и не очень пластичен. Но, в отличие от истероида, он не ставит себя в центр рассказа. Его рассказ — рассказ о других, не о нем. Он много обещает, у него, по его словам, масса знакомств, но он ими не хвастается, а по ходу дела или разговора вспоминает и по доброте своей предлагает воспользоваться этим знакомством. Но выполняет эти свои обещания, только если ему раз десять напомнить и, взяв за руку, сказать: «Ну, давай!»
В общении он прост, а то и примитивен: «Ну, ты что, старик? Все путем. Брось ты это. Не валяй дурака. Пойдем выпьем».
В процессе общения у него много конфликтогенов и много синтонов одновременно: «Слушай, ты дурак, ты вообще совершенно ничего не понимаешь в жизни, что за ерунду ты мелешь, пойдем, я тебе все устрою».
Конфликтогены беззлобные, это не подковырки истероида или шизоида, скорее просто пренебрежение этикетом. Может авторитарно наорать, но кратко, а не распекая подолгу. А потом быстро помириться. Гнев гипертима шумный, но непродолжительный. Он принимает участие в публичных скандалах, поддаваясь подзуживанию. Синтоны у него тоже грубоватые: «Я тебя уважаю, пойдем выпьем».
Гипертим не замечает, что идущие от него конфликтогены кого-то задевают. Но и синтоны свои в адрес других он тоже не ценит, не то что истероид, который угостит чем-нибудь и тут же напрашивается на комплименты: «Ну, как тебе?»
Гипертим может льстить, но без «второго дна», часто грубовато и бестактно. Он не чувствует дистанции, на которой хочет держаться с ним человек. Сам быстро клюет на лесть. Этим пользуются истероиды и паранойяльные. А простаки-гипертимы, сначала разругавшись, тут же поддаются на очередные лживые похвалы этого же или другого истероида.
Откровенность гипертима не знает границ. Он может рассказать о себе, о своей жене все, вплоть до сексуальных подробностей. Уже упоминалось, что он легко выдает и чужие доверенные ему тайны.
Он часто врет, но при этом, как и вообще, не ставит себя в центр и завирального рассказа, в отличие от истероида, который ставит себя в центр собственного вранья. Гипертим сочиняет просто так, не получая от этого никакой материальной выгоды, в отличие от истероида и паранойяльного. В основном это истории вроде: «Видел на базаре леща полтора метра длиной».
Гипертим не наушничает и не «заушничает», говорит все в глаза, прямодушно и грубовато.
Гипертим и юмор — Психологос
Автор — А.П. Егидес. Книга «Как разбираться в людях, или Психологический рисунок личности»
Юмор у него нередко сальный, грубо сексуальный, типа: «Откуда взять столько женщин на такое количество прокладок?»
Его юмор часто базируется на интонациях, на специфическом кавказском или одесском произношении, а не на ситуации. Этакий одесский юмор. Или же это буффонадный юмор, с явно гротескной ситуацией: торт в лицо, а в ответ подножка.
Для шутовского поведения гипертимов подходят слова «ерничанье», «паясничанье» — просто кривляется человек. Но это не шут из пьес Шекспира, а «шут гороховый», вроде евдокимовского: «Иду из бани. Морда красная. Никого не трогаю».
Бывает, что юмор у него заимствованный, но чаще все же свой, и при этом не смысловой, не глубокий, плоский. Люди смеются его шутке именно в его исполнении. Но на бумаге она уже теряет юмористический смысл. Иногда это все-таки хороший юмор, который веселит и может быть вовсе не безвкусицей.
Это как раз Жванецкий с его «прокладками» и Евдокимов с его «красной мордой».
Шутки в свой адрес гипертимы переносят легко. С них и здесь все слетает как с гуся вода — отряхнулись и пошли. Гипертим легко и отобьется глупой шуткой. Понятно, такой человек тоже не очень заботится о том, заденет ли он товарища своими неуклюжими поддевками.
Чужим шуткам гипертим смеется громко и заразительно, как и своим: скажет что-нибудь и тут же сам расхохочется. Он прирожденный рассказчик, рассказы его иногда смешат, он их запоминает и повторяет, вот и становится штатным юмористом.
На конфликтогены гипертим реагирует тоже конфликтогенами, резко превышая меру. И тут уже возникает Неуправляемый конфликт.
Гипертимы обидчивы, хотя и не злопамятны. Обида проявляется моментально, но они и отходчивы.
Гипертим и позитив — Психологос
Автор — А.П. Егидес. Книга «Как разбираться в людях, или Психологический рисунок личности»
Гипертимный (сверхактивный) тип акцентуации выражается в постоянном повышенных настроении и жизненном тонусе, неудержимой активности и жажде общения, в тенденции разбрасываться и не доводить начатое до конца. Люди с гипертимной акцентуацией характера не переносят однообразной обстановки, монотонного труда, одиночество и ограниченность контактов, безделье. Тем не менее, их отличает энергичность, активная жизненная позиция, коммуникабельность, а хорошее настроение мало зависит от обстановки. Люди с гипертимной акцентуацией легко меняют свои увлечения, любят риск.
Веселость гипертима, конечно, производное от его гиперактивности, но все-таки выделим ее в самостоятельный признак, тем более что термин «гипертим» подразумевает веселость. Он весел всегда. И его веселость бесшабашна. Он веселится всю жизнь напролет, без отдыха, как паранойяльный всю жизнь напролет без отдыха работает.
Во всем он видит положительные стороны. Я знал одного гипертима, который по поводу предстоящих похорон друга потер руки и сказал радостно: «О! Выпьем!» А если уж появится адекватный повод для веселия, он, конечно, тем более порадуется.
Гипертимы, в отличие от страдающих циклотимией, постоянно в приподнятом и деятельном настроении. При циклотимии хорошее и активное настроение неизбежно сменяется депрессивным, но это уже речь идет о патологии.
Гипертим не мучается нравственными проблемами. Хорошо или плохо жить за чужой счет? Можно ли священникам Христовой церкви освящать машины? Легкомысленность гипертима сквозит во всем: в учебе, в карьере, в сексе, в любви, в отношении к детям, в предпринимательстве.
Он не задается гамлетовским вопросом: «Быть или не быть?» Для него ясно — быть. Гипертим не склонен к суициду.
Он прожигатель жизни, любит загулы, ему — гулять так гулять. Тратит уйму денег, может все спустить. Это гипертимы пропивались до креста. Гипертим то и дело звонит по междугороднему телефону, разъезжает на такси, зря жжет свет, шляется по ресторанам. Транжирит свои деньги, но может потратить и случайно попавшие к нему чужие.
Даже страдание у гипертима «веселое». Он может орать, если ему больно. Но это не попытка привлечь внимание, а экспрессия — ему так легче.
Гипертимный психотип
Для простого понимания гипертимного психотипа личности — замените на слова слишком общительный, слишком активный, прикольный.
Внутренние условия

В основе гипертимного психотипа личности лежит сильная и подвижная нервная система, возбуждение преобладает над процессами торможения. К базовым эмоциям гипертима можно отнести радость, удивление и игру. Движение для гипертима — это жизнь. Гипертим ориентирован на контакт с чем-то или кем-то новым.
Внешний вид

Гипертим одевается удобно, чтобы быть везде, иногда выглядит неопрятно.
Мимика и пантомимика

У гипертимного психотипа гиперкинетическая мимика, то есть эмоции очень быстрые и мгновенно меняются. Как мы уже отмечали, базовые эмоции гипертима – игра и удивление, соответственно их в сочетании с радостью мы чаще всего и увидим на его лице. Гипертим – весельчак, для него крайне важно, чтобы его окружению было весело, все смеялись.
Жесты гипертима диспластичны, немного грубоваты, ориентированы на других людей – таким способом он общается, т.е. прикосновениями. Гипертимный психотип создает вокруг себя суматоху и беготню, что может как привлекать, так и отталкивать людей одновременно.
Общение и поведение
Самыми главными качествами гипертима являются приветливость, дружелюбность и жизнерадостность. При знакомстве с ним, его энтузиазм сразу заметен. Гипертим не способен сдерживать эмоций, это разговорчивые, даже можно назвать болтливые, активные люди, которые всегда улыбаются.
Гипертим преувеличивает свои профессиональные личностные качества с целью улучшить коммуникацию с человеком, войти в доверие. Ввиду особенности психотипа его компетенции являются как правило поверхностными, без глубокого познания ввиду нехватки усидчивости. Гипертимы хорошо чувствуют настроение своего окружения, но плохо определяют их деловые качества.
Гипертим постоянно заинтересовывается чем-то новым, к чему зачастую быстро теряет интерес. Часто неразборчив в контактах. В поведении можно заметить бесцеремонность, к своим недостаткам снисходителен. Гипертимы – вспыльчивые люди, но так же быстро отходят.
Речь гипертима быстрая и громкая, часто забалтывает, может прыгать с одной темы на другую. Очень долго на одном месте работы задерживается редко, так как ему становится скучно.
Криминальное поведение
Чаще всего люди с гипертимным психотипом совершают внезапные преступления. Гипертимы азартны, что может послужить поводом для мелких краж. Тяжелые преступления могут совершить в моменты, когда не способны себя контролировать.
Как они лгут
При причастности к преступлению в момент опросной беседы у гипертима можно заметить резкое увеличение жестов-иллюстраторов, так как черпать энергию из внешнего источника для гипертима крайне важно. Может попытаться заболтать верификатора.
Итоги
Стратегия – полезные связи.
Лозунг: «Общение и получение положительных эмоций».
Цель – получение эмоций.
А делает это он посредством социальных контактов.
Зачем руководителю знать психотипы сотрудников
Год назад я пришел в компанию разработать программу, составляющую психологические портреты сотрудников на основе информации из DLP-системы. Работать предстояло в команде, опираясь на модели профайлинга. Но коллеги не были погружены в тему. После четырехдневного обучения руководство сделало изучение психотипов обязательным для всех менеджеров компании – эти навыки позволяют общаться эффективнее, а это первое, что нужно управленцу в работе с людьми.
Одна из популярных типологий методики профайлинга делит людей на восемь психотипов, у каждого из которых свои характерные черты. Чтобы сберечь активы компании, руководителю нужно:
Контролировать авторитарность эпилептоида, чтобы не развалил коллектив.
Есть люди с болезненной тягой к порядку и контролю – эпилептоиды. Они любят конкретику и факты, понятные рамки и четкие задачи.
Как эффективнее работать с эпилептоидом:
– говорить цифрами, фактами и конкретикой;
– фиксировать договоренности и жестко требовать их соблюдения, наказывать за нарушения;
– мотивировать избеганием проблем и повышением статуса в глазах коллектива;
– критиковать, не унижая.
С пониманием относиться к нарциссизму истероида, чтобы он действительно стал лучшим.
Люди с фокусом на себе – истероиды – есть в любом коллективе. Это те, кто готов на все, лишь бы привлечь внимание. Вычислить истероида, временами сбивать его спесь и мириться с игрой на публику имеет смысл потому, что в желании стать лучшим он может много работать.
Как эффективнее работать с истероидом:
– налаживать не только рабочий, но и человеческий контакт;
– подчеркивать, что он может больше;
– отмечать локальные успехи, но не перехваливать;
– проводить профилактику звездной болезни.
Давать параноялу выгоду, чтобы не стал играть против вас.
Есть категория сотрудников, которых любят все руководители: это сильные специалисты, готовые работать на результат. Проблема в том, что если это параноялы, то действуют они исключительно в своих личных интересах. И как только интересы компании пойдут вразрез, параноял легко предаст фирму.
Как эффективнее работать с параноялом:
– давать четкие цели и ставить конкретные сроки;
– стимулировать к обучению и развитию;
– мотивировать карьерным ростом и деньгами, расширением полномочий и ответственности;
– завышать целевые планки и требовать больше;
– вовлекать в управленческие решения и предоставлять личную зону ответственности.
Избавить эмотива от необходимости строить коллег, чтобы не сломался.
Если в коллективе есть люди, которые скорее дружат, чем строят карьеру, то с большой вероятностью это эмотивы. Если для достижения результата нужно будет пойти на конфликт с кем-то из коллег, задача выполнена не будет. И руководитель должен это понимать. При грамотном подходе способность эмотива налаживать отношения поможет боссу в работе с коллективом.
Как эффективнее работать с эмотивом:
– хвалить за результаты;
– критиковать мягко, не повышая голоса;
– подбадривать, при этом не снимая тревогу;
– поддерживать при неудачах, но усиливать чувство вины («Ты подводишь команду») и требовать большего.
Всегда занимать гипертима, чтобы не начал создавать проблем.
Душа и заводила компании, который даже во время аврала ходит в приподнятом настроении и успевает поболтать с коллегами, – скорее всего гипертим. Это человек общения, который боится рутины. Его нельзя обрекать на график с 9.00 до 18.00. Пусть работает со сложными задачами и горящими дедлайнами.
Как эффективнее работать с гипертимом:
– строго контролировать документацию и отчеты;
– наказывать за нарушение договоренностей и обещаний;
– при депрессиях подбадривать и помогать;
– не давать новых поручений, пока не выполнены старые;
– не давать переводить ответственность на других.
Не переусердствовать с контролем шизоида, иначе он бросит все.
Шизоиды больше любят информацию, чем людей. Они умные, креативные, довольно замкнутые и с нестандартными идеями. Не диктуйте им, а налаживайте диалог. И не перегибайте с контролем. Так вы не нарветесь на агрессию, а может, и улучшите показатели.
Как эффективнее работать с шизоидом:
– поручать больше работы с компьютером, чем с людьми;
– делать комплименты его теоретической подготовке и креативу;
– требовать отчеты в письменном виде;
– не подчеркивать собственный статус при общении с ним.
Не делать главным тревожного, когда на кону слишком много.
«Шеф, все пропало», когда проблемы еще нет, – это как раз про тревожно-мнительный психотип. Если на кону крупный и важный проект, то тревожно-мнительного менеджера нельзя делать первым: страхи могут взять верх.
Как эффективнее работать с тревожно-мнительным:
– периодически обнадеживать, но и требовать результат;
– делиться «секретной информацией»;
– следить, чтобы не растворялся в процессе и держал фокус на результате.
Предлагать однозначную сделку, чтобы критик работал, а не препирался.
Речь об опытных специалистах, которые устали и перегорели. Они много лет в деле, знают внутреннюю кухню и могут решать сложные задачи, но не хотят. Вместо этого критикуют и указывают на слабые места, но сами ничего не меняют.
Как эффективнее работать с критиком:
– ограничиться строго деловыми отношениями;
– четко выстраивать приоритеты;
– фиксировать все договоренности и результаты;
– торопить с дедлайнами;
– приучать отчитываться по собственной инициативе.
Конечно, люди неоднозначны и чистых психотипов почти не бывает, так что в сотрудниках придется разобраться. Но это стоит того, чтобы правильно трактовать их поведение и находить оптимальный подход. В конце концов, от этого выиграет бизнес.
Hypertime — зачем нам 2 измерения времени
ВРЕМЯ уже не то, что было раньше.
Сто лет назад мы думали, что секунды отсчитываются предсказуемо. Тик следовал за током, за тиком.
А часы побежали … ну как по маслу. Затем появился Эйнштейн, и все изменилось.
Его теории относительности нанесли удар по нашим наивным представлениям о времени. Прокатитесь на ракете, летящей со скоростью, близкой к скорости света, и время замедлится практически до полной остановки.То же самое произойдет, если вы припаркуетесь возле черной дыры и почувствуете ее невероятную гравитацию. Хуже того, пространство-время внутри черной дыры искажается настолько, что пространство и время фактически меняются местами.
Сейчас, когда мы подходим к рассмотрению странностей времени, один отважный физик сбросил еще одну бомбу. «Существует не только одно измерение времени», — говорит Ицхак Барс из Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе. «Их два. Одно целое измерение до сих пор оставалось для нас совершенно незамеченным.»
Означает ли это, что мы можем ожидать дополнительных часов и секунд «Или второе измерение времени разрушит наши представления о прошлом, настоящем и будущем» Или это Барс, фактически, на несколько кварков меньше протона »Одно дело Дополнительное измерение времени Барса, похоже, раскрывает существование глубоких и неожиданных связей между разрозненными системами, такими как атомы и расширяющаяся Вселенная. Такие связи могут указать путь к «теории всего», объединяющей все физические законы Вселенной. в один.Более того, Барс утверждает, что его теория обладает истинной предсказательной силой и может быть проверена в предстоящих экспериментах по физике элементарных частиц.
Физикам не привыкать к дополнительным измерениям. На протяжении десятилетий теоретики, пытающиеся объединить силы природы, добавляли в свои уравнения дополнительные измерения пространства. Еще в 1920-х годах математики обнаружили, что перемещение в четыре измерения пространства вместо трех, которые мы наблюдаем, помогло в их поисках примирения электромагнетизма и гравитации.Позже, в 1980-х годах, появились различные теории суперструн, которые описывают Вселенную в терминах крошечных одномерных струн, вибрирующих на фоне девяти пространственных измерений, шесть из которых свернуты так плотно, что мы не можем их видеть. Примерно через десять лет теоретики распознали различные теории струн как разные грани единой идеи, называемой М-теорией, которая добавляет еще одно измерение, увеличивая в сумме 11: 10 пространства и одного времени.
По крайней мере, вмешательство в пространство — это честная игра.Так почему же так немногие осмелились повозиться со временем? «Есть две веские причины, по которым добавление дополнительных временных измерений вызывает у теоретиков тошноту. Для начала, когда вы вставляете время в свои уравнения, оно имеет скорее отрицательный, чем положительный знак. Второе временное измерение только усугубляет эту проблему и приводит к событиям, происходящим с отрицательной вероятностью, что бессмысленно, — говорит Барс.
Хуже того, это дает зеленый свет идее путешествий во времени. Если время одномерно, как прямая линия, четко определен маршрут, связывающий прошлое, настоящее и будущее.Добавление еще одного измерения превращает время в двухмерную плоскость, как плоский лист бумаги. На таком плане путь между прошлым и будущим будет повторяться сам по себе, позволяя вам путешествовать назад и вперед во времени (см. Диаграмму на стр. 39). Это допускало бы всевозможные абсурдные ситуации, такие как знаменитый парадокс дедушки. В этом сценарии вы могли бы вернуться и убить своего деда до того, как ваша мать мелькнет в его глазах, тем самым предотвратив собственное рождение.
Двумерное время производит впечатление неработающего.Тем не менее, когда в 1995 году Барс обнаружил в М-теории намеки на дополнительное измерение времени, он решил взглянуть повнимательнее. Когда он это сделал, Барс обнаружил, что ключевая математическая структура, общая для всех 11 измерений остались нетронутыми, когда он добавил дополнительное измерение. «При одном условии», — говорит Барс. «Дополнительное измерение должно было быть временным».
Конечно, Барс знал все об ужасах, которые возникают, когда начинаешь возиться со временем. Не обращая внимания на это, он задавался вопросом, исчезнут ли отрицательная вероятность и путешествия во времени, если движение в новом пространстве-времени будет жестко ограничено.Но что за ограничение? Барс предположил, что это должна быть неожиданная симметрия природы.
Симметрия касается свойств объектов, которые остаются неизменными, даже когда вы что-то с ними делаете — куб выглядит одинаково независимо от того, какую грань вы просматриваете. И симметрия применима и к законам физики. Поэтому, если вы проводите эксперимент, для результатов не имеет значения, стоит ли ваша лаборатория на месте, ее увозят в поезде или кружат на ярмарочной площадке.
Эта связь между физикой и симметрией была впервые обнаружена немецким математиком Эмми Нётер. В замечательной статье, опубликованной в 1918 году, она показала, что многие фундаментальные законы сохранения физики являются не чем иным, как следствием лежащих в основе симметрий. Например, закон сохранения энергии — энергия не может быть создана или уничтожена, а просто преобразована из одной формы в другую — является следствием «трансляционной симметрии времени», того факта, что если вы проведете эксперимент сегодня, завтра или в следующем месяце , вы получите тот же результат при прочих равных условиях.И общая теория относительности, и стандартная модель физики элементарных частиц основаны на симметриях, которые выполняются независимо в каждой точке пространства и времени, так называемых «калибровочных симметриях».
Мощное прозрение Нётер стало мощной движущей силой современной фундаментальной физики, которая постоянно ищет глубокие и простые симметрии, порождающие сложные явления, которые мы наблюдаем во Вселенной. Барс задавался вопросом, имеет ли неожиданная калибровочная симметрия смысл в дополнительном временном измерении.И в 1995 году он начал его искать.
Ключ к разгадке пришел из квантовой теории. Квантовая неопределенность ограничивает то, насколько хорошо вы когда-либо можете узнать определенные свойства физической системы. Определите положение атома, и вы никогда не сможете измерить его импульс, и наоборот. Барс задался вопросом, указывает ли этот результат на более глубокую взаимосвязь между позицией и импульсом. Может ли существовать симметрия между двумя «
»
###
«Эта статья размещена на этом сайте, чтобы предоставить предварительный доступ другим уполномоченным СМИ, которые могут пожелать сообщить об этой истории или процитировать отрывки в рамках честного обращения с этим защищенным авторским правом материалом.Требуется полная атрибуция, а если вы подаете сообщение в Интернете, также требуется ссылка на www.newscientist.com. Эта статья, размещенная здесь, является ТОЧНЫМ текстом, используемым в журнале New Scientist, поэтому перед любым воспроизведением каждой статьи в полном объеме требуется предварительное разрешение. Пожалуйста, свяжитесь с [email protected]. Обратите внимание, что все материалы являются собственностью Reed Business Information Limited, и мы оставляем за собой право предпринимать такие действия, которые мы сочтем необходимыми для защиты таких авторских прав ».
* ВЫ МОЖЕТЕ ПРОЧИТАТЬ НАСТОЯЩУЮ ФУНКЦИЮ, ПОДПИСавшись на http: // www. научный сотрудник. ком *
ЕСЛИ ОТЧЕТАЕТСЯ ПО ЭТОЙ ИСТОРИИ, ПОЖАЛУЙСТА, УКАЗЫВАЙТЕ НОВОГО УЧЕНОГО В КАЧЕСТВЕ ИСТОЧНИКА И, ПРИ ОТЧЕТЕ В ИНТЕРНЕТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, НЕСИТЕ ССЫЛКУ НА: http: // www. научный сотрудник. ком
КОНТАКТЫ С НАМИ — Офис New Scientist в Бостоне:
Тел .: +1617 386 2190 или электронная почта [email protected]
Заявление об отказе от ответственности: AAAS и EurekAlert! не несут ответственности за точность выпусков новостей, размещенных на EurekAlert! участвующими учреждениями или для использования любой информации через систему EurekAlert.
Падение и гипервремя | Отзывы | Философские обзоры Нотр-Дама
Книга Хада Хадсона — блестящая и творческая защита следующего утверждения.
Существует конфликт между буквальным чтением книги Бытия и наукой, только если предположить, что гипотеза гипервремени ложна.
Смысл тезиса Хадсона состоит в том, что те, кто заявляет о конфликте между наукой и буквальным прочтением Книги Бытия, основывают это утверждение не только на науке, но и на спорной метафизике.Буквальное прочтение Книги Бытия (далее «LRG»), по сути, подразумевает, что люди существовали не более 8000 лет и что космическое зло является результатом какого-то первого греха некоторых первых людей (будь то два или несколько более крупное сообщество). Хадсон рассматривает ряд приспособительных стратегий для ослабления доктрины грехопадения (и связанных доктрин первородного греха и первородной вины) и, наконец, останавливается на версии, которую активно поддерживает ван Инваген (как истинной для всего, что мы знаем).
Чтобы понять гипотезу гипервремени (далее «ЧЧ»), начните с теории времени «растущего блока», одного из стандартных наборов вариантов. Согласно этой теории, прошлое реально и «все еще существует» как «блок» в качестве пространства-времени, а будущее «открыто», т.е. будущего не существует. Блок растет по мере увеличения количества пространства или времени. Хадсон отмечает, что нет ничего более загадочного в том, что блок теряет частей, чем его получает частей.Затем он отмечает, что не более таинственно то, что «морфирующий блок» сжимается или растет не только в единицах гиперплоскостей («срезов» блока), но также в подобластях гиперплоскостей. В результате в принципе нет ограничений на способы трансформации блока, на «форму», которую он может принимать. Более того, нет веской причины, по которой гиперплоскости (или их подобласти) не могли быть «перетасованы» в другом порядке.
Поскольку Вселенная здесь моделируется как пространственно-временной блок, временное измерение измеряет только изменения в пределах блока.Hypertime измеряет, как мы можем это представить, изменяет блок с на (хотя технически блоки в разные гипервремени численно различны, и остается вопрос, касающийся статуса различных эссенциализмов по отношению к блокам по отношению к их частям). Это означает, что в любой данный момент на гипервремени может быть полный пространственно-временной блок, полная физическая вселенная, отличная от блоков в разных гипервремени. Учитывая бесконечное гипервремени, это порождает множество миров, мало чем отличных от мира Дэвида Льюиса.Хадсон применяет возможность этой множественности тремя способами: к пониманию вездесущности (которое я не буду обсуждать), к (трем версиям) проблемы зла (одну из которых я расскажу ниже) и в защиту своего основной тезис. То, как HH помогает в понимании всеведения и проблемы зла, придает ему доверие и мотивирует его как жизнеспособный вариант, так что его применение к основному тезису не является спонтанным (хотя это не помешает его успеху в достижении его цели. ).Я опишу приложение к проблеме зла, предложу критику, а затем опишу его приложение к основному тезису.
Если существует множество пространственно-временных дискретных вселенных, то на основании какого-либо эмпирического наблюдения трудно сделать вывод, что реальный мир — не лучший из возможных. Важно помнить, что согласно гипотезе гипервремени блоки пространства-времени в разные гипермоменты — это только одна часть общей реальности. Наша наблюдаемая Вселенная — капля в море.Таким образом, аргумент зла против существования Бога из-за того, что наш мир не является лучшим из возможных, должен был бы утверждать, что наблюдаемая вселенная не может быть даже частью части наилучшего из возможных миров. Это непростой аргумент.
Этот ход принимает форму того, что традиционно называют «защитой», а не «теодицеей» (хотя это различие не имеет большого значения для вероятностников). Схема защиты теизма от аргумента от зла, по сути, выглядит следующим образом.Пусть X будет суждением, действующим в конкретной проблеме зла, будь то существование беспричинного зла, или то, что это не лучший из всех возможных миров, или то, что какое-то конкретное действие по своей сути недопустимо, или любое предложение, несовместимое с существование Бога (обратите внимание, что так называемая «доказательная» проблема зла все еще является аргументом несовместимости, это всего лишь тот, для которого эмпирическая гипотеза требует серьезных доказательств). Пусть Y — некоторое релевантное следствие X.
X, только если Y.Но мы не знаем, является ли Y, поэтому мы не знаем, является ли X.
Соответствующий экземпляр здесь ( mutatis mutandis ).
Мы знаем, что это не лучший из всех возможных миров, только если мы знаем, что HH ложно. Но мы не знаем, что HH ложно, поэтому мы не знаем, что это не лучший мир из возможных.
Я критикую этот ход за то, что посылка (эпистемической) возможности находится под большим сомнением. HH — теория абстрактной метафизики, один из нескольких конкурентов.Некоторых можно простить за утверждение, что одного этого достаточно, чтобы знать, что это ложь. И даже если вердикт не такой уж мрачный, для определенно допустимо предположить , что он ложный, даже если его можно оправдать. На самом деле, однако, даже оптимистический вердикт о том, что мы не знаем, что HH является ложным, на самом деле не так сильно помогает облегчить проблему зла, поскольку те, кто обоснованно полагает , достигает некоторого положения дел, несовместимого с существованием Бога, могут , при прочих равных условиях, есть все основания полагать, что теизм ложен.Тем не менее, в ближайшее время может появиться аргумент, что можно было бы разумно верить Х. Х., если бы ему дали еще несколько аргументов. Тогда это могло сыграть значительную роль. Хадсон оставляет много намеков на способы, которые можно было бы изучить, чтобы еще больше оправдать HH. Это лишь одно из проявлений, в которых HH описывает исследовательский проект, требующий дальнейшего изучения.
Приведя аргументы в пользу полезности HH для религии в предпоследней главе, Хадсон применяет HH к своему основному тезису в последней главе.Ниже приводится набросок его очертаний. Представьте себе вселенную, задуманную как пространственно-временной блок, в которой собраны все творцы истины для буквального прочтения Книги Бытия. То есть буквальное прочтение Книги Бытия точно и буквально описывает то, что происходит в этой вселенной (пространственно-временном блоке) до момента Падения (возможно, включая изгнание из Сада). Гиперплоскость этого тройного пространства, составляющая «передний край», содержит Адама и Еву, проходящих через порог Сада. Если HH истинно, тогда Бог может взять эту гиперплоскость и поместить ее на переднем крае пространственно-временного блока в другом гипервремени, которое развивалось миллиарды лет в точности так, как описывает наша лучшая наука.Если предположить, что личность Адама и Евы перенесена из «трансплантата» (тезис, который мало защищается, но для которого нет очевидных препятствий), тогда, пока Адам и Ева находятся в правильном месте в эволюции гоминидов, мы все можем происходить от них (или небольшая группа, по варианту), они произошли от более примитивных дочеловеческих существ (этот факт подтверждается новым пространственно-временным блоком, в котором они находятся), и все же их полная трансгипертемпоральная Биография может быть точно описана буквальным прочтением книги Бытия.
Кто-то может подумать об этом как о специальном, но это не мешает ему подтвердить тезис Хадсона. Более того, было бы совсем не странно, если бы Библия придерживалась точки зрения гипервремени, которая, в конце концов, была бы точкой зрения Бога. Вдобавок, учитывая множество миров, которые обеспечивает HH, было бы совсем не странно, если бы изначальный «Сад» был на самом деле отдельным пространственно-временным блоком, и их изгнание из этого «Сада» включало пересадку в другое гипервременное смежное пространство-время.
Этот рассказ соответствует описанию традиционной теистической истории защиты: это последовательная история, которая содержит как истину буквального прочтения Книги Бытия, так и истину нашей лучшей на данный момент науки. Рассказывая такую историю, Хадсон достиг своей главной цели: установить, что если существует конфликт между современной наукой и буквальным прочтением Книги Бытия, то только при условии допущения теории метафизики время, которое может быть оспорено и для которого существует ясная и теоретически привлекательная альтернатива (другой исследовательский проект, который Хадсон оставляет читателю, заключается в том, чтобы конкретизировать способ, которым HH обладает всей объяснительной силой множественности миров Льюиса, но с некоторыми преимуществами).И хотя я предложил одну правдоподобную линию, согласно которой можно сомневаться в HH и его эффективности (без дальнейшей независимой поддержки) в решении проблемы зла, это очень далеко от аргумента о том, что HH ложно. И можно было бы подумать, что те, кто заявляет о конфликте с энергией и энергией, которые обычно сопровождают такие утверждения, должны будут привести аргумент в пользу этого (необязательного) предположения.
Читатель книги Хадсона будет щедро вознагражден проницательным и творческим обсуждением богословия, эпистемологии, метафизики и философии религии, примененных к одному из главных споров наших дней относительно рационального статуса религиозных верований.
Hypertime | База данных DC | Фэндом
Эта страница проекта требует очистки.
Эта статья нуждается в обслуживании и систематизации, так как она могла быть перегруженной или сбивающей с толку. Его сердце находится в хорошем месте, это просто немного особенное. Не могли бы вы помочь с нужной статьей? Этот шаблон классифицирует статьи, которые включают его в категорию задач «Очистка».
Hypertime
Галерея Это была ранняя попытка восстановить Мультивселенную DC, которая не прижилась у других создателей, представив ее как множество альтернативных реальностей, которые так или иначе расходятся с «основным потоком времени» и иногда повторно соединяются с «основным потоком времени». кратко.В Королевство ‘
Hypertime — это взаимосвязанный поток реальностей, в котором время отклонилось в определенной точке от основной вселенной.
История
Это была ранняя попытка восстановить Мультивселенную DC, которая не прижилась у других создателей, представив ее как множество альтернативных реальностей, которые так или иначе отклоняются от «основного временного потока», а иногда и повторно соединяются с «основным временным потоком». «вкратце. В The Kingdom злодей по имени Гог, как полагали, путешествовал во времени из точки после будущей эры Kingdom Come , чтобы уничтожить Супермена, но было обнаружено, что на самом деле он путешествовал через Hypertime, поскольку его многочисленные разрушения Супермена во времени были было обнаружено, что оно не влияет на основной поток времени или реальность.
Hypertime, всеобъемлющая и взаимосвязанная паутина временных линий и реальностей, по-видимому, существовала почти столько же, сколько и само творение. События на центральной временной шкале часто создают временную рябь, создавая расходящиеся пути истории, существующие на своих отдельных временных шкалах. Эти временные шкалы иногда пересекаются, что приводит к изменениям в истории, которые обычно даже не замечаются обитателями временной шкалы. Эти изменения варьируются от незначительных (мгновенное изменение одежды или костюма человека) до значительных (полное переписывание истории человека).Если существо из одной Hypertimeline проводит слишком долго в другом, это может вызвать «отголоски» других миров, что засвидетельствовано Роуз Д’Анджело и Бэтменом в The Kingdom: Planet Krypton . Также возможно войти в пространство между Гипервременными линиями, где все возможные миры видны через бесконечную серию размерных «окон».
Гипертайм впервые привлек внимание Вселенной DC, когда был обнаружен Рипом Хантером из Линейных Людей. Опасаясь, что его товарищи-линейные люди разрушат его в попытке сохранить «единую истинную» временную шкалу, Хантер держал свое открытие в секрете.
Однако, когда злодей Гог начал путешествовать по Гипертайму, убивая различные версии Супермена, его действия объединили героев двух Гипервременных линий — Центральной временной шкалы (Вселенная DC) и мира, известного как Королевство. По завершении этого конфликта Hypertime был показан Супермену, Бэтмену и Чудо-женщине из Центральной временной шкалы.
После этого разоблачения, у различных других героев были кисти с Hypertime, такие как Superboy, Challengers of the Unknown и The Flash, которого на время заменил дубликат Hypertime по имени Уолтер Уэст.
После события, известного как Бесконечный Кризис, возникла мультивселенная 52-Земли, параллельная центральной временной шкале. Связь со всеми другими временными линиями и мирами была прервана этим событием, и немногие жители вселенной DC даже помнят Hypertime. Мистер Разум, используя роботов-скитов в качестве хоста, называл Вэйверидера «провидцем Гипервремени», что указывает на то, что Гипервремя все еще может существовать за пределами Мультивселенной. Возможно, это объясняет существование других Мультивселенных, например, параллельных Вселенной Marvel и Вселенной WildStorm.Он также может включать таинственную «Мегавселенную», упомянутую Booster Gold.
Позже выяснилось, что создание Александром Лютором Мультивселенной 52 было просто созданием новых ветвей Hypertime, ^[1], которые наряду с открытием Новых 52 Земель после Точки воспламенения были просто «местной» Мультивселенной, возрождением мира. все миры, ранее разрушенные событиями Конвергенции, существование «Мультивселенной» и знание о ней Вспышки Прайм-Земли показывает, что Гипервремени все еще существует.
История Вселенной
Гипервремя было создано Создателем Миров ^[2] и представляет собой сеть потоков времени за пределами Мультивселенной. ^[3] Он состоит из бесконечного количества реальностей, которые постоянно расходятся и сходятся, где они перекрываются и возвращаются, чтобы соединиться друг с другом. Таким образом, существовало все и вся, что можно было вообразить. ^[4] Это было описано как космический поток временных рамок и историй, управляющих реальностью. ^[5]
Во время битвы с Темными рыцарями Киборгу удалось освободить своих товарищей по команде Лиги Справедливости и отправить их в Гипертайм, чтобы уклониться от Барбатоса.^[6]
Во время Войны Справедливости и Рока Гипертайм умирал из-за разрушения Стены Источника. ^[7] Однако он был стабилизирован Перпетуей, у которой было Гипервремени в пределах ее досягаемости, позволяя Легиону Судьбы влиять на прошлые и будущие временные рамки, не затрагивая настоящее. ^[8] Брейниак разлил в бутылки сотни альтернативных вариантов будущего из Hypertime с намерением ассимилировать и уничтожить их. ^[9]
По словам Рипа Хантера, в конце Войны Справедливости / Рока Гипертайм остался сломанным.^[10] Однако. он был восстановлен после восстановления Мультивселенной. ^[11]
Банкноты
В саге Black Zero было обнаружено, что по крайней мере одна из линий времени, показанных в Zero Hour ^[12], была частью Hypertime.
Следующие Земли были «открыты как отдельная параллельная Земля в Королевстве # 2», то есть часть гипервремени: ^[13] Земля-Сорок, Земля-96, Земля-97, Земля-124.1, Земля-162, Земля-178, Земля-216 (основная реальность Сверх-Сынов), Земля-395, Земля-898, Земля-1098, Земля-1938 и Земля-3839.
Вспышка и Атом Земли-898 отправились в реальности, подобные докризисным реальностям Земли-Три и Земли-S, намекая, что могут существовать гипервременные версии этих реальностей.
Руководство Multiversity # 1 использовало Hypertime для объяснения создания 52 и его превращения в New-52.
Земля Прайм Барри Аллен знает о Гипертайме. ^[14] ^[15]
Подразумевается, что существует иерархия вселенной, мультивселенной, гипервремени и Вечного возвращения.^[16] ^[17]
Общая информация
Что-то похожее на гипервремени было использовано горсткой людей для объяснения реального мира «Эффекта Манделы». ^[18]
См. Также
Ссылки и ссылки
Hypertime в Haskell · Gwern.net
Глядя на модель Hypertime Сэма Хьюза, очень запутанно, и ее трудно понять. Интересно, как это запрограммировать. Бесконечная стопка бесконечных вселенных, порождающая больше копий, ни одна из которых не вызывает парадоксов…? Я, конечно, не могу легко это представить:
«Существует континуум параллельной вселенной, смещенный по месяцам, дням, минутам и долям секунды.Есть причина, по которой все вселенные одинаковы: это потому, что каждая частица в каждой вселенной «увлекается за собой» частицами во вселенной выше, как кольца занавеса или вода, текущая над каким-то космическим водопадом. Большой взрыв, извергающий каждую вселенную по очереди, и каждая из них точно следует по пути, проложенному предыдущей. Их разделяет, возможно, секунда Планка.
В вытянутом виде это устройство напоминает двумерный континуум.По горизонтальной оси отложено реальное время, увеличивающееся слева направо. По вертикальной оси — «гипервремя», возрастающее снизу вверх. Верхние вселенные расположены дальше по календарному времени, чем нижние вселенные. Горизонтальные линии представляют отдельные вселенные / временных шкал. Вертикальные линии представляют собой линии постоянного реального времени, с прошлым слева, будущим справа и вертикальной линией «настоящего», постоянно перемещающейся слева направо. Обратите внимание, как вертикальная линия пересекает каждую временную шкалу вселенной / в разное календарное время.(Линии постоянного календарного времени, такие как «1 января 2011 года», диагональные, идущие от верхнего левого угла к нижнему правому. Но они менее полезны.) Здесь 2011 год, но на один год «вниз» через гипервремени это так. 2010 год, а через гипервремени один год «вверх» — это 2012 год. Однако все вселенные работают параллельно, одновременно в реальном времени.
Путешествие во времени: путешествие вперед в гипервремени на самом деле означает путешествие в высшие вселенные в стеке. Путешествие назад в гипервремени на самом деле означает путешествие в нижние вселенные в стеке.Ни то, ни другое не является строго путешествием во времени в реальном времени. Вы не можете посетить более раннюю точку на той же временной шкале, здесь нет причинных петель, вы не можете изменить сложившуюся историю, нет никаких парадоксов. Существует двумерный лист времени , и вы можете метаться от точки к точке, но вас постоянно тащат вперед в реальном времени ».
Он говорит примерно непрерывно, но, конечно, кажется, что пространство и время квантованы, и большинство вычислимых моделей также будут квантованы, поэтому мы будем использовать квантованное время.Состояния вселенной следуют одно за другим, каждое связано с другим в определенном порядке. Итак, состояния — это последовательность, для которой мы будем использовать Data.Sequence.
Что в нашей последовательности? Что ж, мы могли бы представить себе какую-нибудь причудливую физическую модель, как в видеоигре, но лучше не усложнять. Очевидная последовательность — это целые числа. Таким образом, мы могли бы смоделировать вселенную X из 5 состояний как
.
Импорт данных. Последовательность х = 1 <| 2 <| 3 <| 4 <| 5 <| пустой
Это поддерживает все обычные вопросы, которые можно задать, например, сколько состояний находится в X ( S.length x → 5 ), состояния которого удовлетворяют некоторому свойству (например, нечетность, S.filter odd x → 1 <| 3 <| 5 <| empty ), что произошло в четвертый момент ( S.index x 3 → 4 ) и др.
С другой стороны, нет реальной причины придерживаться нашего предположения, что каждая вселенная на конечна, - они могут быть бесконечными. Так что конечная последовательность - не лучшее представление. Было бы лучше иметь бесконечные последовательности или ленивые списки. Это наглядно представляет нашу старую конечную последовательность:
x = 1: 2: 3: 4: 5: [] -- или х = [1,2,3,4,5]
А также дает нам знаменитые бесконечные списки Haskell, например
x = 1: 2: 3: 4: 5: повторить 6 -- или x = [1,2,3,4,5] ++ повтор 6
, который выглядит как [1,2,3,4,5,6,6,6,6,6,6,6,6...] и так далее. Это было бы полезно, если бы мы хотели смоделировать своего рода универсальную эсхатологию, в которой Вселенная достигает состояния, которое сохраняется вечно (хотя это поднимает философский вопрос времени как серии А и серии В - если ничего не меняется, в каком смысле существует время?).
Возвращаясь к модели Хьюза, мы видим, что он определяет не одну бесконечную вселенную, а, скорее, целый набор одной и той же вселенной. Или, скорее, не математический набор, потому что есть порядок, а последовательность; вернее, поскольку количество копий не ограничено, бесконечный список вселенных.Нам нужно что-то вроде:
[ [1,2,3,4,5,6,6,6 ...], [1,2,3,4,5,6,6,6 ...], [1,2,3,4,5,6,6,6 ...], [1,2,3,4,5,6,6,6 ...], [1,2,3,4,5,6,6,6 ...], [1,2,3,4,5,6,6,6 ...], [1,2,3,4,5,6,6,6 ...], [1,2,3,4,5,6,6,6 ...], ... ]
Со списками, уходящими в бесконечность в обоих направлениях.
Легко указать построение топ-листа:
г :: а -> [а] у х = х: у х
Google сообщает нам о нашем старом друге , повторите .
Если бы мы хотели скормить x в y , мы бы покрыли наш экран бесконечно повторяющимися числами, как и ожидалось. Поэтому вместо этого мы должны указать, что нам нужна только часть списка, и мы должны сделать это для обеих бесконечностей, которые мы неосторожно вызвали:
карта (дубль 5) $ дубль 5 $ y x → [ [1,2,3,4,5,6], [1,2,3,4,5,6], [1,2,3,4,5,6], [1,2,3,4,5,6], [1,2,3,4,5,6], ]
Это хорошее начало, но Хьюз указывает:
«Каждая вселенная смещена во времени относительно следующей, но каждая вселенная в точности идентична другим .В нашей вселенной это в настоящее время 2011 год. Во вселенной «над» нашей, однако, это 2012 год, а 2011 год уже наступил, точно так же, как это запланировано здесь. Во вселенной «ниже» нашей, это 2010 год, но 2011 год. произойдет там точно так же, как это происходит здесь ".
Это проблематично. Легко «сдвинуть» каждую вселенную вниз по числовой строке на единицу, мы просто изменяем определение y , чтобы запустить желаемую функцию, например tail⁠, которая сместит [1,2,3, ...] на [2,3,4 ,...] и т.д .:
г :: а -> [а] y x = x: y (хвост x)
Это аппаратное соединение с использованием хвоста ; что, если мы позволим tail быть параметром, чтобы мы могли использовать какую-то другую функцию? Просматривая пост Hypertime, нам наверняка понадобятся дополнительные сложности в будущем!
Ну, можно было написать
y :: a -> (a -> a) -> [a] y x f = x: y f (f x)
Это позволяет нам пройти в хвосте или хвосте .хвост или что нам угодно. Так получилось, что мы заново изобрели общую функцию списка в Haskell: если мы посмотрим на сигнатуру типа type, мы найдем итерацию, которая определяется почти точно так же:
iterate :: (a -> a) -> a -> [a] итерация f x = x: итерация f (f x)
Получаем:
map (дубль 5) $ take 5 $ итерация хвоста x → [ [1,2,3,4,5,6], [2,3,4,5,6,6], [3,4,5,6,6,6], [4,5,6,6,6,6], [5,6,6,6,6,6], ]
Но теперь каждая «вселенная» отличается - №5 явно отличается от №1 (где любое из состояний, которые мы пронумерованы как 1-5?), И каждая вселенная является подсписком предыдущей вселенной.Ну что ж? Возможно, мы могли бы притвориться, что каждый список на самом деле имеет парный список, идущий в противоположном направлении, и на самом деле у нас есть главный список из двух кортежей, каждый из которых содержит список, идущий в обратном направлении до отрицательной бесконечности, и списки, на которые мы смотрели , которые идут вперед:
[ ([0, -1, -2 ...], [1,2,3,4,5,6, ...]), ([1, 0, -1 ...], [2,3,4,5,6,6, ...]), ([2, 1, 0 ...], [3,4,5,6,6,6, ...]), ([3, 2, 1 ...], [4,5,6,6,6,6, ...]), ([4, 3, 2 ...], [5,6,6,6,6,6, ...]), ]
На самом деле, это выполнимо - что такое еще один бесконечный список? На этот раз нам нужно переопределить больше
Во-первых, нам нужно определить нашу начальную пару списков.Правый список остается прежним, но мы определяем левый список как идущий вниз:
x :: ([Целое число]; [Целое число]) x = ([0, -1 ..], [1,2,3,4,5] ++ повтор 6)
Теперь, на каждой итерации, мы хотим удалить первую запись из правого списка и поместить ее в начало левого списка. Это не так просто, как tail , но все же довольно просто:
юниверсов :: [([Целое число], [Целое число])] вселенные = итерация (\ (a, b) -> (голова b: a, хвост b)) x
К сожалению, наша маленькая карта / take зритель также должен иметь дело с кортежем:
extractSome :: [([Целое число], [Целое число])] extractSome = map (\ (a, b) -> (возьмите 5 a, возьмите 5 b)) $ возьмите 5 $ вселенных
Что дает
[([0, -1, -2, -3, -4], [1,2,3,4,5]), ([1,0, -1, -2, -3], [ 2,3,4,5,6]), ([2,1,0, -1, -2], [3,4,5,6,6]), ([3,2,1,0, -1], [4,5,6,6,6]), ([4,3,2,1,0], [5,6,6,6,6 ])] - или переформатировать: [ ([0, -1, -2, -3, -4], [1,2,3,4,5]), ([1,0, -1, -2, -3], [2,3,4,5,6]), ([2,1,0, -1, -2], [3,4,5,6,6]), ([3,2,1,0, -1], [4,5,6,6,6]), ([4,3,2,1,0], [5,6,6,6,6]) ]
Это выглядит правильным, если мы поднимем голову.Приятно то, что эта пара списков позволяет нам перемещаться, как мы хотим. Предположим, мы отбросили все, кроме первого списка, и захотели пойти в другом направлении, сдвинуть влево, скажем, на 10 записей, а затем сдвинуть вправо на 10 записей? Мы вернемся к тому, с чего начали, если бы аргумент был правильно повторен. Можно представить такой же трюк с деревом или массивом или нашим старым другом Data.Sequence .
Это потому, что мы, в некотором смысле, заново изобрели старую концепцию программирования, буфер промежутков, который обобщается как структура данных Zipper (Haskell wiki⁠; один известный пользователь - XMonad).Идея застежки-молнии заключается в том, что у одного есть «фокус» между двумя или более другими структурами данных (в нашем случае списками), а другой перемещается, перетасовывая элементы из вспомогательной структуры данных во вспомогательную структуру данных таким образом, чтобы это выглядело как у каждого есть указатели во всех желаемых направлениях. Молнии могут быть автоматически получены для многих структур данных, но в нашем случае мы можем использовать приятную оболочку, пакет ListZipper.
Импортируем Data.List.Zipper и запускаем.
Импорт данных.Список.Застежка-молния x :: Zipper Integer x = Zip [0, -1 ..] ([1,2,3,4,5] ++ повтор 6) extract :: Int -> Застежка-молния a -> [a] извлечь n (Zip a b) = перевернуть (взять n a) ++ взять n b
Это работает? Мы должны быть в середине бесконечного списка, поэтому все три emptyp , beginp и endp должны иметь значение False (соглашение об именах - Scheme - «p» для «предиката»):
(пустоp x, начало x, конец x) → (Ложь, Ложь, Ложь)
Далее, ListZipper не определяет свой класс Zip как data Zipper a = Zip [a] a [a] , но, как и мы, data Zipper a = Zip [a] [a] ; если мы попросим «текущий» элемент в фокусе ( cursor :: Zip a -> a ), что мы получим? 0 (слева) или 1 (справа)?
Получаем голову правого списка.Разумный. Далее, что мы получим, если вызовем курсор . правый ? (Помните, бесконечные списки опасно оценивать без какого-либо способа уменьшить их до конечности, например, курсор .)
И я утверждал, что мы можем двигаться вперед и назад, как нам заблагорассудится, так что давайте попробуем целую группу:
курсор $ left $ left $ left $ right $ left $ right $ right $ right $ left $ left x → -1 извлечь 5 $ left $ left $ left $ right $ left $ right $ right $ right $ left $ left x → [-6, -5, -4, -3, -2, -1,0,1,2,3]
Одна из, возможно, нелогичных черт застежки-молнии заключается в том, что она накладывает «обновления» поверх оригинальных застежек-молний, поскольку она чисто функциональна ».Таким образом, replace :: a -> Zipper a -> Zipper a может не совсем то, что вы ожидаете. Можно было ожидать:
извлечь 5 $ заменить 100 x → [-4, -3, -2, -1,0,100,101,102,103,104]
Но на самом деле получается:
[-4, -3, -2, -1,0,100,2,3,4,5]
Это проблема для наших сценариев путешествий во времени - если мы копируем индекс в один список и перемещаемся на один список вверх и вниз до индекса +1, а затем выполняем замену , мы не получаем желаемого результата.
Мы можем попробовать заменить replace нашей собственной функцией, в которой мы уничтожаем правый список и вместо этого возвращаем правый список на основе любого нашего обновления:
replace ':: Integer -> Zipper Integer -> Zipper Integer заменить 'a (Zip b _) = Zip b [a ..] извлечь 5 $ заменить '100 x → [-4, -3, -2, -1,0,100,101,102,103,104]
Так лучше. Но здесь мы имели дело только с одной застежкой-молнией. Что случилось с итерацией и нашим бесконечным списком бесконечных списков (теперь бесконечных застежек-молний)? Нам нужно только внести незначительные изменения в наш старый код:
. Импорт данных.Список.Застежка-молния x :: Zipper Integer x = Zip [0, -1 ..] ([1,2,3,4,5] ++ повтор 6) юниверсы :: [Zipper Integer] вселенные = итерация (\ z -> вправо z) x extract :: Integer -> Застежка-молния a -> [a] извлечь n (Zip a b) = перевернуть (взять n a) ++ взять n b А потом почти как прежде: карта (отрывок 5) $ взять 5 вселенных → [ [-4, -3, -2, -1,0,1,2,3,4,5], [-3, -2, -1, 0,1,2,3,4,5,6], [-2, -1, 0,1,2,3,4,5,6,6], [-1, 0,1,2,3,4,5,6,6,6], [0,1,2,3,4,5,6,6,6,6] ] Красиво! Мы не должны притворяться, все предыдущие ценности там, как и должны быть. http: / / blog.sigfpe.com/ 2006/ 12/ оценка-cell-automata-is.html А вот и гипервремя - Хотите обойти свое будущее или изменить свое прошлое? По словам Габриель Уокер, дополнительное измерение времени может быть всем, что вам нужно, и оно может даже стать ключом к теории всего. Габриэль Уокер SPACE, кажется, честная игра.В течение многих лет физики, недовольные ничтожными тремя измерениями пространства , которые предлагают нам наши чувства, весело добавляли к своим уравнениям дополнительные. Сначала было четыре, потом девять. На сегодняшний день лучшим вариантом представляется десять измерений пространства, семь из которых из свернуты так плотно, что мы не можем их увидеть. С другой стороны, теоретики оставили в покое время. Они говорят, что вам достаточно одного измерения времени . Добавьте еще, и весь ад сломает .Но за последние пару лет все изменилось. Один смелый физик - Кумрун Вафа из Гарварда - обнаружил, что дополнительное измерение времени может решить больше проблем, чем создать. Но проблемы наверняка есть. Где это дополнительное время? Это просто математическое удобство или это действительно так? Что он сделает с нашими представлениями о прошлом и будущем, причинах и следствиях? «Мы барахтаемся вокруг , когда их бывает более одного раза», - говорит теоретик Майкл Дафф из Техасского университета A&M.«Это очень сбивает с толку». Вся идея о том, что дополнительные измерения могут быть полезны, проистекает из попыток объединить различные силы природы. Еще в 1920 году математики обнаружили, что перемещается до пяти измерений вместо четырех измерений пространства-времени, помогло им примирить электромагнетизм с гравитацией. Это было похоже на восхождение на холм , чтобы посмотреть на двумерное поле битвы. Внезапно они увидели, как всех частей плана сражения совпадают. В последние годы в бой вступили новые измерения. В 1984 году появилась суперструна … . Hypertime Вопрос: Что общего у следующих идей? Четырехмерное пространство Двумерное время Хижина изнутри больше, чем снаружи Плавание в асфальте Ответ: Все они невозможны, и все они меня интригуют. Как ученый-компьютерщик, я люблю всевозможные алгоритмы, но этот сайт посвящен визуализации и пониманию невозможных явлений с использованием инновационных алгоритмов моделирования и визуализации. Hypertime Гипервремя - это термин, который я придумал во время случайной беседы с доктором Робертом П. Бертоном в октябре 2003 года для описания среды с многомерным временем. То, что гипервремя «невозможно» было впервые продемонстрировано в статья Макса Тегмарка; То, что это можно визуализировать, демонстрируют два приложения моей собственной разработки. Hypertime, вероятно, легче всего понять, если подумать о проигрывателе фильмов. с временной плоскостью для ползунка вместо временной шкалы.С этой точки зрения становится ясно, что мы не обсуждаем какие-то нечетко сформулированная идея «альтернативного измерения», но математическая замена скалярного времени векторным. Таким образом, задача состоит в том, чтобы создать и представить контент. гипервременных фильмов. Мой первый способ сделать это - смоделировать упругие столкновения. Исполняемый файл для этого скоро будет доступен на этом сайте. Из-за характера симуляции время можно перемещать любым удобным для вас способом, не беспокоясь о таких вещах, как прошлое и будущее.Это точное моделирование упругих столкновений, а также метод моделирования, будет объяснено в моей будущей магистерской диссертации. Мой алгоритм моделирования гипервремени разработан на основе простого модель искусственного интеллекта, позволяющая моделировать агентов получить несколько позиционных целей и избежать столкновения друг с другом. Опять же, исполняемый файл скоро будет доступен, и подробности будут приведены в моей диссертации. Изогнутое пространство Один из самых распространенных «магических» эффектов, встречающихся в художественной литературе. идея, что здание с маленьким экстерьером может иметь большой интерьер.Эти эффекты можно объяснить, если предположить, что три измерения, которые мы переживаем, являются поверхностью многомерного многообразия. Чтобы понять это, представьте себе двухмерного человека, бродящего по столешнице. Создавая грибовидный комок на столе и ограничивая его основание стеной, небольшая стена заключает в себе большую 2D-область. Однако использование многообразия является ограничивающим, поскольку результирующее многообразие должно быть непрерывным в каком-то мире неопределенной размерности. Скорее, почему бы не смоделировать именно то, что описано - область, которая больше других областей? С помощью этой модели мы можем отобразить размер каждой точки в пространстве и понять, что это подразумевает. Теперь предположим, что вы идете по границе между большой и малой площадями; скажем, левая нога находится в большой области, а правая в малой. На каждый ярд справа от вас приходится два ярда слева; поэтому, чтобы идти по «прямой» линии, вы должны каждую секунду перемещать левую ногу вдвое дальше, чем правую. Конечно, фотон об этом не узнает, поэтому свет вместо этого «изгибается» в большую область. Я заключил слова «прямой» и «кривая» в кавычки, потому что с точки зрения человека, проживающего в таком пространстве, свет будет казаться движущимся по прямой линии, а вы, сильно поворачиваясь вправо, будете следовать очень изогнутой дорожка. Я вычислил, как выглядит прямой путь в таком мире, и создал анимацию камеры, мчащейся через очень редкий лес. Земля окрашена в цвет, чтобы дать представление об объеме пространства, через которое проходит камера; красный фон имеет примерно ¹/₃ размер синего фона. Интересно, как выглядит путь, пройденный камерой, с точки зрения плоского пространства? Здесь камера перемещается от желтого конца к голубому в ходе анимации. Это возвращает нас к первоначальной мысли о том, что хижина может иметь больше интерьера, чем снаружи. Как выглядит дом, который больше внутри, чем снаружи? Как насчет того, что внутри меньше, чем снаружи? Прошу прощения за зернистость этой анимации; были сделаны с более ранней и более простой версией алгоритма, чем сцена с лесом. Если вы думаете, что было бы круто иметь программу навигации по изогнутому пространству в реальном времени, вы не одиноки, но пока что я только снизил процесс рендеринга до примерно 200 пикселей в секунду на ГГц базовой машины.Тем не менее, алгоритмические задачи - это мой хлеб с маслом, поэтому я надеюсь улучшить это в будущих версиях. Чтобы увидеть другие работы Лютера Тихоневича, попробуйте этот сайт, посвященный написанию просто для удовольствия, и этот сайт, небольшую демонстрацию некоторых результатов моего случайного кодирования просто для удовольствия. Классный снимок (но большой; почти 1 Мб) бесконечной пятиугольной мозаики в стиле Пенроуза, сделанный с помощью сферической линзы (реализованной как вершинный шейдер OpenGL). Время может пройти очень медленно, наблюдая за этим Clockstoppers - это безобидная игрушка из фильма о старшекласснике (Джесси Брэдфорд), который находит часы, которые позволяют ему двигаться так быстро в «гипервремени», что в обычное время все кажется застывшим. Компания, занимающаяся квантовыми технологиями, под названием Q.T. (это неделя для милых имен в фильмах) разрабатывает это и другие устройства Hypertime для использования в качестве оружия, сначала по приказу, а затем к ужасу Агентства национальной безопасности.Когда начинается сюжет, руководитель Q.T. (Майкл Бьен) похищает отца героя (Робин Томас), который был учителем беглого изобретателя машин (Френч Стюарт), и заставляет его усовершенствовать систему замораживания времени. Энергичный подросток, его прекрасная однодневная подруга из Венесуэлы (Паула Гарсес) и трусливый изобретатель должны вытащить осажденного отца из штаб-квартиры Q.T. и спасти мир. Есть дополнительный сюжет о немотивированном подростке, который пытается уважать своего ученого отца, но он нерешительный и даже поверхностный.Это заставляет тосковать по штампам рассказов «Отец знает лучший». В этом фильме для молодых взрослых нового тысячелетия озабоченный ребенок и озабоченный родитель должны признать свое сходство. В наши дни никто не знает лучшего. Послание звучит так: «Как отец, как сын - живи с этим!» Забавно видеть, как Джулия Суини появляется в роли мамы героя, милой женщины, которая знает свои ограничения (ее идея готовить - подавать упакованные блюда в микроволновой печи на настоящих тарелках). Но в фильме слишком много второстепенных понятий и слишком мало индивидуальности или продолжения - это как смотреть пилотный сериал, который потерпел неудачу, и сразу понять, почему. Неутешительны даже эффекты гипервремени. В обычном гипервремени все вокруг Clockstopper просто останавливается, как если бы весь мир играл в статуи; когда Clockstopper переходит в двойное гипервремени, он или она движется с размытием, как Флэш. Но у кинематографистов нет минимума воображения, необходимого для передачи того, что происходит, когда Clockstopper в гипервремени взаимодействует с движениями людей и животных в реальном времени. Во время этих якобы головокружительных сцен действие в основном уходит за пределы экрана. Помимо сладострастия нимфетки Гарсеса в образе девушки из Венесуэлы, единственная приятность в фильме заключается в том, что он вызывает воспоминания о тех временах, когда бородатые чудаки могли скакать на самолете, а полицейские могли быть безнаказанными поп-культурой - другими словами, когда Америка был на Easy Runway, а также на Easy Street. В противном случае вы получите лишь мелкие детали. Q.T. злодея зовут Гейтс, а изобретатель работает на компьютере Apple. Этого недостаточно, чтобы не дать Clockstoppers превратить зрителей в наблюдателей за часами. Clockstoppers В главной роли Джесси Брэдфорд Режиссер Джонатан Фрейкс Рейтинг PG Выпущен Paramount Продолжительность 96 минут SUN SCORE * (одна звезда) .

0

`Малышу 8 месяцев видео: Малышу 8 месяцев | Friso Russia`

13.12.1970 alexxlab Разное

`Ребенок от 6 до 7 месяцев, чем с ним заниматься`

В шестимесячном возрасте появляются новые особенности в поведении ребенка. Он начинает по-разному реагировать на знакомых и незнакомых людей. Увидев незнакомцев или родственников, редко бывающих в гостях, малыш настораживается и с опаской смотрит на них. Он перестает улыбаться и на попытки постороннего человека взять его на руки может расстроиться и заплакать. Но через некоторое время, когда ребенок привыкнет к присутствию незнакомцев, он будет приветливо смотреть на них и может взять из рук гостей игрушку. Такое поведение связано с тем, что ребенок не знает, чего ожидать от незнакомцев, поскольку не имеет опыта общения с ними.

В этом возрасте совершенствуются моторные навыки. Многие дети пытаются продвигаться на животе вперед, устойчиво сидят, держат игрушку двумя руками.

Ребенок начинает подбирать мелкие предметы с пола, так как лучше «управляет» своими пальчиками.

Малыш узнает знакомые предметы, внимательно рассматривает их и пытается извлечь звук (трясет погремушкой, прислушивается и опять трясет ею). Детям нравится шуршащая бумага (фольга, оберточная бумага). Помните, что в этом возрасте малыши тянут все предметы в рот, поэтому следите за ребенком, когда он играет с бумагой.

Шестимесячный малыш любит общаться со взрослыми и активно показывает свое стремление. Лепет ребенка становится намного выразительнее и может означать просьбу или вопрос.

`Чем заниматься с ребенком 6-7 месяцев`

Во время кормления посадите малыша на детский стульчик и положите на столик кусочки печенья или сушку. Ребенок будет брать кусочки еды и засовывать их в рот. Таким образом он совершенствует движения пальцев и координацию движений рук.

Приготовьте желе и положите его на столик перед ребенком. Он будет пытаться брать скользкие кусочки желе и тянуть их в рот.

Понаблюдайте за реакцией ребенка на различные запахи. Сделайте несколько шариков из марли или бинта, положите в один из них дольку чеснока, в другой — кусочек лука, в третий — гвоздику, четвертый смочите одеколоном. Поднесите их поочередно к носу малыша с одной стороны, а затем с другой, и посмотрите, как он реагирует на запахи. По мимике ребенка, активным движениям ног или повороту головы в противоположную сторону вы сможете определить, какие запахи ему неприятны.

Учите малыша хлопать в ладошки. Возьмите ладошки ребенка и похлопайте ими друг о друга, напевая песенку «Ладушки, ладушки, где были? У бабушки…».

Учите ребенка поднимать ручки вверх и класть их на голову, при этом можно читать стишок о птичках. Произнося слова «птички полетели, на головку сели…» возьмите ручки малыша, поднимите их вверх и прикоснитесь к голове.

Предлагая игрушки или выполняя действия с ними, побуждайте ребенка к исследованию и принятию решения. Когда малыш держит в обеих ручках игрушки, предложите ему третью игрушку. Сначала ребенок попытается взять предложенную игрушку, не выпуская из рук те, которые держит. Но со временем малыш поймет: для того чтобы взять эту игрушку, нужно освободить руки.

Возьмите у ребенка игрушку и наполовину прикройте ее пеленкой или платком. Сначала малыш будет брать игрушку за видимый край, а потом научится стаскивать платок с игрушки.

Предлагайте ребенку разные игры со звуками. Не забывайте, что развивающие игрушки для детей этого возраста – практически все окружающие предметы. Наполните несколько металлических баночек крупами или мелкими игрушками. Поочередно потрясите каждой баночкой, чтобы малыш видел, как вы это делаете. Через некоторое время он будет сам трясти баночками, чтобы извлечь звук.

Возьмите несколько пластмассовых или металлических формочек и покажите ребенку, как нужно ударять ими друг о друга. Затем сделайте это вместе. Покажите малышу жест «пока-пока». Когда кто-нибудь уходит из дома, машите рукой и говорите: «Пока-пока». Очень скоро кроха начнет махать ручкой на прощание. Повторяйте за ребенком звуки, которые вы слышите в его лепете. Меняйте интонацию и выражение лица, когда произносите звуки. Глядя на выражение вашего лица, малыш будет радоваться или удивляться и, возможно, начнет повторять за вами новые звуки.

Разговаривайте с ребенком простыми фразами и выразительным голосом. Когда вы одеваете, купаете или кормите малыша, всегда озвучивайте свои действия. Например, когда одеваете ребенка, говорите: «Давай ручку. Где твоя ножка?» Вскоре он начнет поднимать ручку или ножку в ответ на вашу просьбу.

Не забывайте время от времени смотреть ребенку в глаза и улыбаться. Когда вы берете малыша на руки, даете ему игрушку, качаете в гамаке или сидите с ним на полу, привлекайте его внимание к своему лицу. Ребенок научится понимать ваше настроение, различать выражение радости, удовольствия, восторга или грусти.

Подносите малыша к радиоприемнику или магнитофону и давайте ему слушать музыку или песенки, танцуйте с ним. Говорите ребенку и показывайте, откуда звучит музыка.

`Советы, как успокоить плачущего ребенка`

Плач ребенка — это не только естественное, но и ожидаемое явление, особенно в течение первых трех месяцев жизни. Обычно дети плачут в течение часа каждый день на протяжении первых нескольких недель. В возрасте около шести недель ваш ребенок может плакать до двух часов в день, а с восьми недель — снова примерно один час в день. Тем не менее помните, что все дети разные и плачут по-разному!¹

Плач —способ сказать, что что-то не так. Когда дело касается того, как научиться успокаивать плачущего ребенка, важно понять, что именно вызывает у него беспокойство. Ваш ребенок может плакать в случае, если: ¹

он голоден;
малыша беспокоят отрыжка или вздутие животика;
нужно сменить подгузник;
он хочет спать;
хочет, чтобы его взяли на руки или покачали;
малышу жарко или холодно;
у малыша колики;
чувствует, что ему неудобно: хочет перевернуться, давит подгузник или одежда, или малышу мешает тугое пеленание;
у малыша режутся зубки.

Если ваш ребенок плачет более трех часов в день и более трех дней в неделю, его, вероятно, мучают колики. Однако это не повод для паники, к тому же существует несколько способов успокоить ребенка с коликами. Узнайте здесь о коликах, их симптомах и о том, как можно успокоить ребенка с коликами.

Если вы думаете, что причиной плача может быть рефлюкс (срыгивания), вы можете узнать больше о различных типах рефлюкса и о том, как с ним справиться, здесь.

Обязательно свяжитесь с лечащим врачом ребенка, если малыш кажется вам больным или у него наблюдаются следующие симптомы в дополнение к чрезмерному плачу: ¹

повышенная температура тела;
затрудненное дыхание или кашель;
рвота;
понос;
высыпания;
плач усиливается, когда ребенка берут на руки или перемещают;
повышенная раздражительность или вялость.

`Видео ЭЭГ мониторинг — ДГКБ имени З.А. Башляевой`

Лаборатория видео-ЭЭГ мониторинга — это комфортное отделение, позволяющее обеспечить нашим пациентам обстановку полного покоя и тишины при проведении исследования. Палаты оснащены всем необходимым для длительного пребывания родителей вместе с детьми.

Электроэнцефалография (ЭЭГ) — это высокоинформативный диагностический метод исследования работы головного мозга, который позволяет оценить наличие или отсутствие патологической активности, характерной для эпилепсии, дает возможность судить об изменениях в работе тех или иных участков головного мозга, помогает решить вопрос о назначении терапии.В основе метода лежит оценка электрических разрядов, генерируемых корой головного мозга.

Видео-ЭЭГ мониторинг — это длительная синхронная регистрация записи электроэнцефалограммы (ЭЭГ) и видео пациента.

Метод видео-ЭЭГ-мониторинга не имеет возрастных ограничений и противопоказаний, безболезненный и безопасный.

Исследования проводят с использованием видео-электроэнцефалографов экспертного класса с электрокардиографическим отведением, что позволяет получать важную информацию для клинической интерпретации полученных результатов

В нашей лаборатории проводятся все виды электроэнцефалографии (ЭЭГ):

30 минутная ЭЭГ — БЕЗ ВИДЕОМОНИТОРИНГА Дневной видео-ЭЭГ мониторинг — от 1 до 9 часов. Ночной видео-ЭЭГ мониторинг — в течение ночного сна (в среднем с 21.00 до 6 часов утра).

Практически во всех случаях ЭЭГ проводят с функциональными нагрузками (пробами): открывание-закрывание глаз по команде, гипервентиляция (глубокое дыхание), ритмическая фотостимуляция.

По усмотрению ээг-ассистента возможны и другие пробы.

Вид исследования и его продолжительность определяет лечащий врач с учетом следующих критериев: дети от 0-12 месяцев — дневной видео-ЭЭГ мониторинг. Дети от года до 18 лет — любой удобный для пациента видео-ЭЭГ мониторинг (кроме 30 минутного ЭЭГ).

Выбор проводится исходя из соображений наличия сна в ходе ээг. Если ребенок днем спит, можно провести дневной видеомониторинг ЭЭГ. Если ребенок днем не засыпает, гиперактивен или неусидчив — тогда лучше ночной. взрослым целесообразнее выполнить длительный, 9ти-часовой, ночной, либо дневной мониторинг.

Мы сохраняем связь со стационаром нашей больницы для обеспечения немедленного реагирования в случае возникновения любых непредвиденных ситуаций.

ПОДГОТОВКА К ИССЛЕДОВАНИЮ. Очень важно, чтобы голова ребенка была чистой. Кожный жир – сильный диэлектрик. Кроме этого он увеличивает количество помех при исследовании. Не используйте никаких средств для укладки и ухода за волосами (кондиционеры, маски, муссы, спреи, воски) Наша цель – сделать максимально информативное качественное исследование. И лучше всего помочь нам в этом могут родители ребенка. Заранее расскажите ребенку о предстоящем событии. Малыш не должен пугаться в ходе выполнения различных процедур: надевания электродной шапочки, нанесения электропроводного геля. Требования к записи ЭЭГ спокойного бодрствования предполагают, что ребенок будет продолжительное время находиться в неподвижности в тишине и темноте с закрытыми глазами. Обычно такая возможность появляется перед засыпанием. Но у беспокойных детей могут возникнуть трудности. Поэтому заранее продумайте занятия для ребенка, чтобы переключить его внимание с проводимого исследования. Это может быть чтение сказки, спокойная игра или просмотр мультфильма. Во время сна ребенка нельзя накрывать одеялом. Поэтому для длительного исследования возьмите уютную пижаму с длинным рукавом.

ПРОВЕДЕНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ.

Для проведения ЭЭГ на голову пациента одевают электродный шлем (специальная «шапочка с проводами» по размеру головы ребенка), наносят на каждый контакт электропроводный гель. Далее с помощью компьютера проводят запись, и доктор оценивает проведенное исследование.

Результаты проведения рутинной ЭЭГ готовы на следующий после исследования день. Длительные исследования бывают готовы через несколько дней, когда врач проведет расшифровку биоритмов мозга, синхронной видеозаписи и оформит заключение по форме, которая соответствует стандартам этого исследования.

Исследования проводят врачи и ассистенты отделения функциональной диагностики ДГКБ им. З. А. Башляевой с большим опытом работы с детьми любого возраста и сложности диагнозов:

Врач функциональной диагностики, невролог — Филиппов Андрей Александрович, Ассистенты лаборатории видео-ЭЭГ мониторинга: — Волкова Ксения Сергеевна, — Бурынина Светлана Владимировна, — Жигарева Галина Ивановна, — Красаев Виктор Алексеевич

Запись на видео-ЭЭГ мониторинг проводится по телефону +7 (499) 110-14-79. Вопросы можно отправить на адрес нашей электронной почты [email protected]

ОТВЕТЫ НА ЧАСТОЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Для чего проводят ЭЭГ?

Первое и, пожалуй, главное — подтвердить или исключить эпилепсию оценить вероятность возникновения эпилептических приступов решить вопрос о назначении, отмене либо коррекции противоэпилептической терапии решить вопрос о возможном назначении ноотропных препаратов косвенно судить о наличии когнитивных (интеллектуальных) способностях стоит ли назначать другие обследования, к примеру, КТ\МРТ и многое другое…

Почему нужны длительные исследования?

Лучше, чтобы исследование длилось не меньше часа. В этом случае врач с большей вероятностью увидит все важные моменты: бодрствование, сон, приступы. 30 минутная ЭЭГ редко дает полную картину, и приходится повторно проводить более длительное исследование с включением сна (не менее 30-40 минут).

Почему нужен сон? В момент сна значительно меньше помех, так как электроды очень чувствительны и реагируют практически на все движения исследуемого. Также во сне есть изменения характерные только для «царства морфея», иногда регистрируемые в период засыпания в состоянии бодрствования. Во сне при большинстве форм эпилепсии регистрируется патология, которой в бодрствовании может не быть.

Почему нельзя записать только сон?

На ээг надо получить и сон, и бодрствование, и эпилептические приступы, либо события. Бодрствование должно быть хорошее, не сонное, так как это можно перепутать с периодом дремы — 1-ой стадией сна, и как следствие, описать далеко не норму! Во сне же могут быть изменения очень похожие на патологию, которые не будут регистрироваться в бодрствовании и будут регистрироваться в бодрствовании при патологии.

То есть, патология есть — изменения и во сне, и в бодрствовании. Норма — изменения во сне и отсутствие в бодрствовании.

Оптимальная продолжительность сна в ходе ээг должно быть не менее 40 минут.

`рекомендации родителям детей 4-5 месяцев`

Первые месяцы жизни с маленьким нарушителем сна и спокойствия уже позади, и вы готовы к покорению новых высот родительского мастерства? Специально для вас Я – Родитель подготовил 8 развивающих игр с четырех- и пятимесячными малышами.

`Какие навыки развиваются у младенца в 4-5 месяцев?`

`Развитие мелкой моторики и координации`

К четырем-пяти месяцам малыши продолжают активнее всего развиваться физически. В этом возрасте появляются первые хватательные рефлексы, ребенок держит головку и даже делает первые попытки сесть. Он тянется к игрушкам, пробует их «на зуб», получая представление о текстуре и объеме предметов.

`Развитие зрительной памяти и внимания`

Младенцы четырех-пяти месяцев уже осознанно улыбаются, когда видят маму или папу, радостно лепечут и выражают эмоции. Кроха может сфокусировать взгляд, начинает различать близкие и далекие объекты, находить знакомые.

`Развитие речи`

В этом же возрасте у детей активно начинают развиваться слуховое восприятие и речь. Малыш поворачивает голову в направлении голоса взрослого или звучащей игрушки. Веселая музыка может вызвать у него радостное возбуждение, а грустная, наоборот, заставить замереть.

Малыш пробует лепетать: в отличие от «агукания» лепет – уже более сложный вид речи, который готовит вашего ребенка к произнесению первых осознанных звуков и слогов.

`8 развивающих игр с детьми 4-5 месяцев`

Чем старше становится малыш, тем интереснее с ним играть. Я – Родитель выбрал для молодых мам и пап развивающие занятия, которые отвлекут от повседневных обязанностей и вызовут искреннюю радость ребенка.

`3 игры для развития мелкой моторики и координации`

`Игра в предметы разной формы и текстуры`

Предлагая малышу схватить и ощупать предметы разной формы и текстуры, вы будете способствовать развитию у него координации движений и мелкой моторики.

`— игра в предметы разной формы`

Для игры подойдут кубики гранью четыре сантиметра и шарики такого же диаметра. Подберите по три предмета каждого вида. Подкладывая малышу по очереди шарики и кубики, следите за тем, чтобы он распределял пальчики по всей поверхности предмета.

`— игра в предметы разной текстуры`

Дайте малышу предметы разных форм и с разной поверхностью – гладкие, скользкие, шершавые, мягкие, твердые, пушистые, колючие в разумных пределах, упругие. Можно купить в магазине детских товаров тактильные мешочки: они наполнены крупами, бобами или пластиковыми шариками. Чем больше разнообразие, тем интереснее и полезнее малышу будут игры. Тактильные мешочки можно не только давать ребенку для ощупывания, ими хорошо делать массаж.

`Игра «Ручки и ножки»`

Четыре месяца – это то время, когда малыш «знакомит» свои ручки и ножки. Игры по захватыванию ног развивают общую координацию и моторику.

Малыш в этом возрасте очень любит что-нибудь пинать. Подвесьте над кроваткой игрушки, мячики, погремушки: ребенок будет их отталкивать, а со временем сможет устроить «ножной тир» и выбирать, какую игрушку он хочет раскачать. Не обязательно предметы подвешивать – мячик или неваляшку можно положить в кроватку.

`Игра «Маленький пианист»`

Ближе к пяти месяцам жизни ваш маленький «хватайка» начинает надавливать на предметы: ребенок получает представления об объеме и плотности объектов.

Лучше всего для игры подойдут клавишные музыкальные инструменты. Не удивляйтесь – в пять месяцев ребенок уже может получить в подарок свое первое игрушечное пианино! Оно принесет ему не только радостное возбуждение, но и научит связывать звук с движениями пальцев.

Перед началом игры покажите маленькому пианисту, как нажимать клавиши, и привлеките его внимание к инструменту.

`3 игры на развитие зрительной памяти и внимания`

Игры, направленные на развитие внимания и зрительной памяти, позволят научить малыша запоминать новые предметы и находить уже известные.

`Игра «Свет мой, зеркальце, скажи!»`

Эта игра – фаворит всех мам. Она учит малыша следить за собственным зеркальным отражением.

Привлеките внимание ребенка к зеркалу так, чтобы он обводил себя глазами. Подносите малыша к зеркалу, потом отдаляйте. Пусть он видит, что отражение меняется, когда вы двигаетесь. Возьмите «игрушку» и укажите на ребенка, потом – на себя. В процессе игры малыш научится различать свое и ваше отражения. Не забывайте сопровождать все действия комментариями.

Вы можете играть так по пять минут в день, постепенно привлекая к игре других членов семьи.

`Игра «Старое и новое»`

Эта игра учит малыша запоминать новые предметы и находить уже знакомые.

Показывайте ребенку знакомые ему игрушки, изредка добавляя новую. Замечайте реакцию узнавания, удивления, проговаривайте названия предметов, их форму, цвет, комментируйте реакцию ребенка. Если он просит – вложите игрушку ему в ручку. Берите ребенка на руки и ходите, демонстрируя ему комнату, большие яркие предметы за окном, на полу, на стене. Переключайте внимание малыша постепенно.

`Игра «Прятки»`

Прятки развивают внимание малыша.

Покажите ребенку яркую игрушку, задержите ее на расстоянии тридцати сантиметров, давая малышу спокойно рассмотреть каждую деталь. Потом отведите немного в сторону, отодвиньте, приблизьте, спрячьте за бортик кровати. Возьмите другую игрушку и проделайте то же самое. Важно, чтобы малыш наблюдал за передвижениями предметов, интересовался их исчезновением и появлением.

Сопровождайте все свои действия комментариями, чтобы не пугать ребенка неожиданным появлением игрушек.

`2 игры на развитие речи`

Конечно, ребенок в четыре-пять месяцев еще не говорит слова. Но задача родителей состоит в том, чтобы подготовить его к произнесению звуков и слогов.

`Звуки игрушек`

Колокольчики, погремушки, пищалки, свистелки – все это, несомненно, понравится четырех-пятимесячному малышу. Издавайте звуки игрушками, а затем повторяйте сами: так вы учите ребенка произносить первые членораздельные слоги.

Знакомить малыша с предметами, издающими громкие звуки, лучше с дальнего расстояния, приближая по мере привыкания.

Учитывайте, что детям до пяти месяцев не нравятся резкие, грохочущие или хохочущие игрушки.

`Игра «Первые слоги»`

Цель игры заключается в том, чтобы научить ребенка произносить самые простые слоги – «ма-ма», «ба-ба», «да-да» и другие.

Для этого читайте малышу детские стишки-потешки, делая акцент на слогах. Выделяйте их интонациями, сопровождайте жестами:

Гуси, гуси, га-га-га! Есть хотите? Да-да-да.

Обращайте внимание на те слоги, которые получаются у ребенка лучше, проговаривайте их по несколько раз.

`Когда закончить игру с младенцем 4-5 месяцев?`

Играть с малышом можно все время, пока он бодрствует. Но обращайте внимание на его эмоции: замечайте, когда ребенку нравится игра, а когда он не в настроении или устал. В этом случае игры стоит остановить.

Привлекайте к играм с малышом старших детей, если они уже есть. Пусть ребенок учится взаимодействовать и строить отношения с каждым членом семьи.

Какая вы мама? Узнайте!

Светлана Балашова

`Рекомендации по гигиене полости рта для детей от 0 до 3-х лет`

Посещение стоматолога

в 9 месяцев

в 12 месяцев два раза в год

Наблюдение за прорезывающимися зубами. Осмотр детей для ранней диагностики аномалий патологии зубочелюстной системы. Рекомендации по правилам чистки зубов. Подбор средств гигиены полости рта. Снятие зубных отложений и налета (по необходимости).

Чистка зубов

Утром после завтрака и вечером перед сном. Время чистки зубов — 3 минуты.

Основные средства гигиены полости рта:

Мануальная зубная щетка

Зубная паста

Первая детская зубная щетка должна быть такой: с маленькой атравматичной закруглённой головкой; с очень мягкой щетиной; кончики каждой щетинки должны быть закруглены и отполированы.

ПЕРВЫЕ ЗУБКИ — чистят родители!

Осторожно очистить десны и протереть зубы влажной марлей либо специальными мягкими салфетками (тканевые напальчники) направляя движения от десны к режущему краю зуба. Использовать детские зубные щетки, но пока без пасты 2 ГОДА – ребенок чистит зубы под контролем родителей! Использовать детские зубные щетки с зубной пастой 3 ГОДА – ребенок чистит зубы самостоятельно, но под контролем родителей! Использовать детские зубные щетки с зубной пастой

Питание:

Грудное вскармливание до года. Исключить употребление сахаросодержащих напитков в ночное время (соки, компоты, сладкий кефир и т.п.). Исключить употребление сахаросодержащих продуктов (сладости, печенья, чипсы и т.п.) между основными приемами пищи. Употреблять полезные для зубов продукты, содержащие небольшое количество сахара, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Полезно употреблять твердую пищу, сырые овощи и фрукты.

Полезные продукты для зубов
Сырые овощи и фрукты
Орехи, сухофрукты
Молоко, сыр, мясо
Рыба, чай

Вредные продукты для зубов
Карамель, леденцы, шоколад
Сладкие газированные напитки
Сахаросодержащая жевательная резинка

Прорезывание зубов:

Сначала десна набухает и выглядит слегка воспаленной, затем участок, где появится зуб, белеет. Это явление возникает из-за продвижения зуба вверх. Он просвечивает через истончившуюся десну, поэтому происходит изменение ее окраски. Окончательный этап – появление зуба.

Как помочь при прорезывании зубов?

Использовать Прорезыватель из неаллергенных полимеров или силикона. Прорезыватели могут быть наполненными жидкостью либо цельнолитыми (перед каждым применением прорезыватель следует стерилизовать и охлаждать).

Использовать гели для десен при прорезывании зубов, обладающие обезболивающим эффектом.

Гели могут содержать в составе анестетики, антисептические, противовоспалительные компоненты. Обезболивающие гели действуют поверхностно, однако при прорезывании зубов нельзя использовать их более шести раз в сутки. Обязательно проконсультироваться со стоматологом или педиатром.

Кариес раннего детского возраста

Кариес раннего детского возраста характерен для детей от года до трех лет. Чаще всего причиной развития данного заболевания является заражение ребенка от родителей кариесогенной микрофлорой, употребление сахаросодержащих напитков в ночное время (соки, компоты, сладкий кефир и т.п.) и отсутствие гигиены полости рта.

Кариозным процессом сначала поражаются все 4 передних зуба (верхние резцы). Кариес поражает практически всю поверхность прорезавшихся передних зубов, эмаль которых в этом возрасте еще незрелая, непрочная. Затем кариесом начинают поражаться остальные временные зубы ребенка. Кариозный процесс быстро прогрессирует, приводит к разрушению зубов и их раннему удалению.

Как предотвратить появление кариеса временных зубов?

Обязательно стерилизуйте бутылочки, соски, детские игрушки и прорезыватели! Не снимайте пробы с еды на ложке ребенка! Ограничить грудное вскармливание (после года) и употребление углеводов (сладкое питье) в ночное время! Ребёнок к году не должен сосать соску!

Средние сроки прорезывания временных зубов.

Центральные резцы	6-8 мес.
Боковые резцы	8-10 мес.
Клыки	16-20 мес.
Первые моляры	12-16 мес.
Вторые моляры	20-30 мес.

Своевременное и последовательное прорезывание зубов свидетельствует о нормальном развитии организма ребенка. Нарушение сроков и последовательности прорезывания может отмечаться при эндокринных и обменных нарушениях или общих заболеваниях ребенка.

Помните, что к стоматологу необходимо обращаться, когда ребёнок здоров и не испытывает зубную боль!

`Массаж для детей до года`

Здоровье детей – главное в жизни родителей. И от того, насколько серьезно и ответственно взрослые подойдут к вопросу здоровья и развития ребенка, зависит жизнь самого малыша.

Многие специалисты сходятся во мнении, что в первый год жизни ребенок как пластилин – все, что в него вложишь, какой фундамент дашь, с тем он и пойдет по жизни. И независимо от того, здоровый родился ваш малыш или с небольшими (или большими) отклонениями от нормы – с ним нужно заниматься! В данном случае я имею ввиду физическое развитие ребенка, а именно, массаж, с помощью которого здоровые дети опережают своих сверстников в развитии, а дети с серьезными заболеваниями получают шанс стать полноценными членами общества.

Вы не представляете, какие чудеса творит массаж!

Время уходит, и его уже не вернешь. И чтобы в будущем не жалеть об упущенных возможностях, займитесь здоровьем вашего ребенка сейчас, не откладывайте!

`Лечебные свойства массажа`

Массаж различают лечебный, коррекционный и профилактический.

Профилактический массаж способствует полноценному развитию детского организма. Родители по собственной инициативе обращаются к детскому массажисту или делают массаж сами. Массаж здоровому ребенку можно начинать делать с 1,5-2 месяцев. Перед тем, как самостоятельно делать массаж ребенку проконсультируйтесь с педиатром.

Лечебный и коррекционный назначает врач педиатр, в зависимости от того, какие патологии выявил детский невропатолог, ортопед или хирург. К тому моменту, когда вашему ребенку исполнится 2 месяца, вы обязательно должны посетить этих специалистов. Не стесняйтесь задавать интересующие вас вопросы, рассказывайте всё, что вас беспокоит. От этого зависит правильность диагноза. Если вас что-то не устраивает в ответах или вы сомневаетесь в компетенции врача, идите к другому специалисту. Вам нельзя рисковать здоровьем ребенка. Мы чуть отошли от темы, но это действительно важный момент, на котором стоило остановиться. Вернемся к массажу, а именно хотелось бы обратить ваше внимание на то, с какими заболеваниями помогает справиться массаж на первом году жизни ребенка.

Это заболевания опорно-двигательного аппарата (дисплазия, косолапость, плоскостопие, сколиоз), терапевтические заболевания (грыжа, рахит, гипотрофия, кривошея, гипертонус, гипотонус), заболевания органов дыхания (плевриты, бронхиты, бронхиальная астма, риниты), заболевания желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы.

Если ваш ребенок имеет какое-либо заболевание или родился недоношенным, консультация педиатра обязательна! Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обращайтесь к профессионалам!

`Противопоказания к лечебному массажу`

Если педиатр, который наблюдает вашего ребенка, выявил какое-либо из перечисленных ниже заболеваний, массаж малышу противопоказан. Это такие заболевания как: все острые лихорадочные заболевания, гнойные и другие острые воспалительные поражения кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц, костей (экземы, пемфигус, импетиго, лимфадениты, флегмоны, остеомиелиты и т. д.), заболевания, сопровождающиеся ломкостью и болезненностью костей, острые формы рахита, острые формы артрита, туберкулез костей и суставов, врожденный порок сердца, острые формы нефрита, гепатита, большие пупочные, бедренные, паховые и мошоночные грыжи со значительным выпадением органов брюшной полости или при выраженной наклонности к ущемлению. Во всех остальных случаях при наличии грыжи массаж делают при обязательной фиксации ее пластырной повязкой.

И еще раз напоминаю, если у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, лечение массажем должно проводиться строго по показаниям лечащего врача и только при участии профессионального детского массажиста. Подчеркиваю, детского! Это важно.

`Где найти детского массажиста`

Поговорим о том, где найти профессионала, которому вы доверите здоровье вашего малыша. Прежде всего, необходимо определиться с тем, какого результата вы хотите добиться. Если ваш ребенок здоров, то вы можете заниматься с ним дома самостоятельно. Общеукрепляющий массаж – это не сложно. Чуть позже вы сможете ознакомиться с основными приемами и правилами проведения массажа. Но если у вашего ребенка проблемы со здоровьем, то вам обязательно нужен специалист. Где его найти? Возможные варианты представлены ниже.

Муниципальная детская поликлиника. Плюсы: у массажиста гарантированно есть медицинское образование, услуга бесплатна. Минус: запись на массаж обычно на несколько месяцев вперед, а также вам придется добираться самостоятельно.
ЧастЧастные лица, практикующие массаж по совместительству. Плюс: возможен выезд на дом. Минусы: необходимо убедиться в квалификации массажиста, проверив его документы; услуга платная.ные платные клиники. Плюсы: доброжелательное отношение гарантировано, возможен выезд на дом задополнительную плату, разумеется. Минус: квалификация и опыт массажиста не гарантированы (как повезет), услуга достаточно дорогая.
Частные лица, практикующие массаж по совместительству. Плюс: возможен выезд на дом. Минусы: необходимо убедиться в квалификации массажиста, проверив его документы; услуга платная.
Детские реабилитационные центры (есть платные и бесплатные). Плюсы: квалифицированные специалисты. Минус: придется добираться самостоятельно. Часто родители делают выбор в пользу массажиста, которого посоветуют друзья, знакомые, вне зависимости от того, где он работает. Возможно, это правильно. Выбор за вами. Проанализируйте все доступные для вас варианты.

`Правила проведения детского массажа`

Хочу обратить внимание тех читателей, которые решили делать массаж ребенку самостоятельно, на основные правила проведения массажа:

не забывайте о позитивном настрое ребенка. Важно, чтобы малыш был в хорошем настроении, не голоден и выспался. Массаж следует проводить примерно за час до кормления или через 30-45 минут после него;
будьте ласковы и доброжелательны. Это поможет наладить контакт с ребенком;
вы должны быть удобно одеты, ногти подстрижены, без украшений на руках (чтобы случайно не повредить нежную кожу малыша). Руки обязательно должны быть чистыми и теплыми;
лучше не использовать крема, масла, присыпки, чтобы не вызвать аллергию;
помещение должно быть проветренным, хорошо освещенным. Температура воздуха не ниже двадцати двух градусов. Если вы чувствуете, что в комнате чуть прохладнее, ребенка следует прикрыть теплой пеленкой, кроме массируемой области, разумеется;
массаж лучше делать на твердой поверхности (на пеленальном столике или на обычном столе, можно подложить тонкое одеяло), чтобы была возможность подойти с разных сторон;
для начала используйте простые приемы, постепенно их усложняя, добавляйте новые элементы;
массаж выполняйте аккуратно, не делайте резких движений;
после проведения массажа рекомендуется не выходить на улицу минимум 30 минут;
массаж не рекомендуется проводить перед сном;
и ни в коем случае не оставляйте ребенка одного без присмотра!

Массаж для ребенка – это не только лечебно-оздоровительная процедура, но и положительные эмоции, не забывайте об этом.

`Техника общеукрепляющего детского массажа`

Думаю, по ходу чтения, у вас возникали примерно такие вопросы: «Как правильно делать массаж?», «Какие движения?». Давайте разбираться.

Продолжительность комплекса упражнений первых занятий примерно 3-4 минуты, далее постепенно увеличивайте до 15 минут. Но помните, всё индивидуально. Если малыш начал капризничать или выражать явное неудовольствие, попробуйте отвлечь его и перейдите к следующему упражнению. Если ребенок не успокаивается, прекратите массаж, продолжите позже.

Поговорим о технике массажа ребенка до года подробнее. Запомните, все ваши движения должны быть направлены к центру (от кисти к локтю, от локтя к плечу и от пяток к колену, от колена к паховой области). И не забывайте – никаких резких движений!

Массаж ребенка до года включает следующие техники: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Остановимся чуть подробнее на каждой из них.

Поглаживание. Техника поглаживания показана детям буквально с рождения. Прикосновения теплых маминых рук успокоят малыша. В первые три месяца жизни вашего ребенка используйте исключительно этот прием. В более старшем возрасте начинайте и заканчивайте каждый сеанс массажа поглаживаниями, а также применяйте их между растиранием, разминанием и вибрацией. Нежные поглаживания расслабляют, подготавливают кожу для дальнейших манипуляций. Ваши движения должны быть плавными и легкими.
Растирание. Эту технику массажа вы можете использовать, когда вашему малышу исполнится 3 месяца. Растирать кожу ребенка следует интенсивно, но аккуратно. Именно растирать, а не растягивать. Вы можете растирать подушечкой большого пальца или основанием ладони, по кругу или по прямой. Есть разные упражнения, в которых вам пригодится тот или иной способ.
Разминание. Ассоциируется этот прием с тем, как вымешивают тесто. Но не забывайте кожа ребенка очень нежная, давить сильно нельзя. Движения выполняйте энергично, но мягко. Используя этот прием, вы воздействуете на мышцы ребенка. Поэтому, возможно, в первый раз ваш малыш будет недоволен применением этой техники. Отнеситесь к этому с пониманием, постарайтесь отвлечь его яркой игрушкой, разговаривайте с ним. Увеличивайте продолжительность упражнения постепенно. Через несколько дней он привыкнет и будет получать от этого удовольствие. Разминайте мышцы вашего ребенка подушечками пальцев, пощипывая кожу, и основанием всей ладони, когда используете метод валяния (подробнее о нем поговорим чуть позже).
Вибрация. Эта техника представляет собой мягкие постукивания, поколачивания подушечками пальцев или ребром ладони. Ни в коем случае сильно не надавливайте! Обычно вибрацию применяют при массаже груди и спины.

`Основные приемы массажа ребенка с рождения до года`

Существует условный календарь развития ребенка (в таком возрасте он должен уметь это, в другом возрасте должен выполнять то). И для того, чтобы подготовить мышцы малыша к определенной нагрузке, выполняют различные упражнения, применяя подходящую технику массажа. Именно по этой причине советую читателям использовать приемы массажа в соответствии с возрастом ребенка.

Итак, остановимся на основных приемах массажа детей до года.

`Возраст ребенка 1,5-3 месяца`

Как уже говорилась ранее, врачи рекомендуют начинать массаж с 1,5 месяцев. Но почему такая градация, до 3 месяцев? Если вы посмотрите на новорожденного, то вам сразу бросится в глаза, что его руки сжаты в кулачки и согнуты в локтях, ноги тоже согнуты. К 3 месяцам это должно пройти. Но ни в коем случае нельзя резко убирать тонус мышц. Поэтому для детей этого возраста используйте только технику поглаживания.

Начните с массажа рук. Положите ребенка на спину, чтобы он лежал ногами к вам. Когда делаете массаж правой руки малыша, придерживайте её своей левой рукой, и, наоборот, при поглаживании левой руки ребенка, придерживайте её своей правой рукой. Надеюсь, не запутались. На самом деле, это не принципиально, просто так удобно. И не забывайте: от кисти к локтю, от локтя к плечу. Поглаживания выполняйте ладонью с внутренней поверхности руки ребенка.

Теперь поговорим о массаже ног. Пусть ребенок остаётся в том же положении. Легкими движениями рук делайте массаж всей поверхности ноги ребенка, исключая область колена и переднюю часть голени. И не забывайте, ваш ребенок должен получать удовольствие от процесса массажа. Что касается массажа стоп, выполняйте круговые движения большим пальцем сверху вниз и снизу вверх, будто рисуете восьмерку, аккуратно поглаживайте каждый пальчик. Это очень полезное упражнение, ведь, как известно, на стопе человека находится множество точек, массаж которых воздействует на весь организм.

Массаж груди в этом возрасте представляет собой легкие поглаживания ладонями или тыльной стороной рук. Ваши движения должны быть направлены от середины груди в стороны. Затем спускаетесь ниже и начинаете массаж живота. Круговые поглаживания по часовой стрелке помогают избавить малыша от болей в животе. Это очень приятное успокаивающее упражнение для ребенка. После выполните следующее упражнение: движения вверх и вниз осуществляйте попеременно ладонью и тыльной стороной руки. Далее используйте такой приём: обхватите руками поясницу ребенка и выполняйте поглаживания в направлении живота малыша. Выполняя все эти упражнения, ни в коем случае не давите на правый бок ребенка. Переходите к массажу спины.

Массаж спины советую выполнять следующим образом: в направлении снизу вверх поглаживайте спину ребенка тыльной стороной руки, а в направлении сверху вниз – ладонью. Строгой рекомендации по времени проведения каждого приема массажа не существует, но ориентируйтесь примерно на пять повторов каждого упражнения.

`Возраст ребенка 3-4 месяца.`

В этом возрасте ребенок должен уметь хорошо держать голову, лежа на животе и опираясь на предплечья, около четырёх месяцев малыш должен приподнимать плечи и голову, лежа на спине. И для подготовки его мышц рекомендую применять такой прием как растирание. Но не забывайте: начинать и заканчивать каждое упражнение необходимо поглаживаниями (особенности подробно описаны выше), выполняя каждое упражнение примерно по 2-3 раза.

Алгоритм ваших действий не меняется, начните с массажа рук. Растирание проводите следующим образом: обхватите запястье ребенка большим и средним пальцем (или указательным, кому как удобнее) и продвигайтесь от запястья к локтю и от локтя к плечу, осуществляя скручивающие движения. Когда закончите массировать обе руки, проделайте аналогичные действия с ногами ребенка, только не массируйте область колена.

Далее переходите к массажу стоп. Растирание стоп включает в себя: круговые растирания подушечкой пальцев (рисуете восьмерку) и растирание внутренней и наружной части стопы от пятки к пальцам. Также рекомендую добавить легкие постукивания. Выпрямите указательный и средний палец и ритмично, но мягко постукивая, двигайтесь от пятки к пальцам и обратно.

Растирания груди выполняйте аккуратно – ритмично, но очень легко надавливайте на грудь ребенка. Ни в коем случае не давите на ребра! Движения направляйте от середины груди в стороны. После выполните массаж живота подушечками согнутых пальцев, по часовой стрелке. Не давите на печень! «Рисуйте» круги вокруг пупка малыша. Это упражнение очень понравится вашему ребенку! Затем переходите к массажу ягодиц и спины.

Растирание ягодиц и спины также проводите подушечками согнутых пальцев. Следите за движениями рук: одна должна смещать кожу ребенка вверх, другая – вниз. Постепенно продвигайтесь от ягодиц к шее. Следующий прием, который используют в массаже для детей этого возраста, заключается в одновременных разнонаправленных круговых движениях (правая рука по часовой стрелке, левая – против).

`Возраст ребенка 4-6 месяцев.`

В этом возрасте ребенок должен уметь переворачиваться, поэтому необходимо подготовить мышцы живота и спины. И, конечно, ног, потому как поворот происходит именно за счет того, что ребенок перекидывает одну ногу на другую и переносит вес тела. Обращаю внимание читателей на то, что теперь к поглаживанию и растиранию добавляется прием разминания. То есть вы выполняете все те же действия, в том же порядке, новый элемент (разминание) вводите после растирания.

Приемы массажа рук, стоп и груди ребенка возраста 4-6 месяцев аналогичны приёмам массажа ребенка 3-4 месяцев, то есть сначала выполняйте поглаживания, потом растирание, затем снова поглаживания.

Основной приём массажа ног для ребенка этого возраста – это разминание. Представьте, что вы месите тесто. Но не забывайте, движения мягкие и аккуратные. Другой прием называется валяние. Положите ногу ребенка между своими ладонями и совершайте энергичные движения в противоположные стороны (представьте, будто вы пытаетесь слепить что-то из снега, придаете форму).

Выполняйте массаж живота так же, как когда ребенку было 3-4 месяца, но добавьте новый элемент – пощипывание вокруг пупка. Это упражнение укрепит мышцы живота и доставит удовольствие вашему малышу.

Новый элемент, который рекомендую ввести для массажа спины и ягодиц – это пиление. Движения скользящие, вверх-вниз, выполняются ребром ладони вдоль всей спины ребенка. Ещё один прием, который вы можете добавить – это сдвигание. Попеременно перебирая пальцами рук, сдвигайте кожу ребенка снизу вверх. Далее переходите к ягодицам. Только ни в коем случае не трогайте область поясницы. Применяя технику, пощипывая и поколачивая, вы улучшите кровообращение, и, когда кожа малыша станет розовой, советую вам завершить массаж поглаживаниями. И не бойтесь сделать что-то не так. Ваш ребенок вам «подскажет», вы обязательно почувствуете, если ему будет больно или неприятно.

`Возраст 6-12 месяцев`

Используются все те же приемы, которые описаны выше. Рекомендую посмотреть обучающее видео по детскому массажу, его можно легко найти на специализированных сайтах по массажу в интернете. И последний совет. Начинайте заниматься с ребенком как можно раньше и ежедневно. Вам будет намного сложнее начать делать массаж девятимесячному малышу, просто потому что его сложно удержать на месте больше десяти секунд. Вот, пожалуй, и всё, что я вам хотела рассказать о детском массаже. Думаю, эта информация будет для вас полезной!

Итак, подведем итоги. Массаж ребенка до года – это лечение и профилактика многих болезней. Надеюсь, мне удалось убедить вас в пользе массажа. И перед вами возникла дилемма: обратиться к специалисту или самостоятельно делать массаж?

Вариант первый. Обратиться за помощью к специалисту. Выбор на рынке платных медицинских услуг сейчас велик, плюс имеются и бесплатные поликлиники и центры. И квалификация у всех специалистов разная. Серьезно подойдите к этому вопросу, от этого зависит здоровье вашего ребенка.

Вариант второй. Делать массаж самостоятельно. При выборе этого варианта не забывайте о соблюдении обязательных условий: консультация врача (педиатра), отсутствие у ребенка заболеваний, при которых массаж противопоказан, выполнение определенных правил проведения массажа, знание техники и основных приемов массажа.

На самом деле, какой бы вариант ни выбрали вы четко должны осознавать, что должны дать своему ребенку максимум всего самого хорошего, полезного, доброго (здоровье, полезные и правильные привычки, нормы поведения и т.д.), потом, к сожалению, может быть поздно.

Успехов вам, и, конечно же, здоровья!

`Врачи прокомментировали видео, на котором отец размахивает грудным ребенком`

В социальных сетях появилось видео, на котором мужчина, взяв младенца за ногу, трясет его вниз головой. Позднее запись разлетелась по СМИ и ей заинтересовались правоохранительные органы: родителей малыша нашли и задержали. Свой поступок мужчина объяснил тем, что после таких упражнений у детей лучше развиваются кости и суставы. Разбираемся, могла ли такая «разминка» принести вред ребенку.

Фото: соцсети

`«Ты сравнил своего ребенка с обезьянкой»`

В выходные в соцсетях появилось видео, на котором 35-летний мужчина, взяв за ножку двухмесячную дочь, размахивает ей на камеру, как куклой. Запись с отдыха в Сочи в своем Instagram опубликовали сами родители.

Реакция подписчиков не заставила себя долго ждать и под видео пользователи начали оставлять десятки гневных комментариев. Кто-то написал, что у молодого отца «проблемы с головой», кто-то порекомендовал мужчине «включить мозги».

«Ты сравнил своего ребенка с обезьянкой. Понятно, что не все дома. Чувак, включи мозги», – написали в комментариях.

Другие же, наоборот, не увидели ничего криминального в таком подходе: «Нормальный динамический массаж получился, ребенок доволен», – высказался один из пользователей соцсети.

Однако роликом заинтересовались правоохранительные органы. Полицейские нашли семью в лесном массиве Хостинского района города Сочи. В свою очередь, Генеральная прокуратура РФ поручила проверить пару после случившегося. Сейчас родители малыша арестованы на 10 суток, сообщили в ГУ МВД России по Краснодарскому краю.

Пара отказалась пройти к служебному автомобилю для доставления в отдел полиции, оказав физическое сопротивление. В отношении мужчины и женщины был составлен административный материал по статье «Неповиновение законному распоряжению сотрудника полиции». По решению суда на них был наложен административный арест сроком на десять суток. из сообщения ГУ МВД России по Краснодарскому краю Кроме того, в крови мужчины, который «жонглировал» дочерью, обнаружили наркотические вещества. Также у пары нашли, предположительно, марихуану и приспособление для употребления наркотиков. Из-за случившегося решается вопрос о передаче ребенка в органы опеки. Сейчас малышка находится в больнице, ее здоровью и жизни ничего не угрожает. Фото: соцсети Опасная активность? Врач-педиатр Евгений Тимаков рассказал Москве 24, что такие действия отца могут серьезно навредить ребенку, поскольку он не подготовлен. «Есть такое понятие, как динамическая гимнастика, когда ребенка специалист готовит к активным движениям – индивидуальные упражнения на определенные группы мышц, чтобы они тренировались. Это делает врач, если нет противопоказаний, если обследовали малыша, у него все хорошо с нервной системой, с суставами, чтобы они были зрелыми», – объяснил эксперт. Если же малыш не обследован, то последствия могут быть, начиная с вывиха бедра. Потом ребенок может длительное время от года до полутора лет находиться в гипсе из-за этого… Может быть вывих шейных позвонков – понятно, потому что дети в этом возрасте не держат головку, она не стабильна, до кровоизлияния в головной мозг, потому что сосуды у детей еще незрелые в этом возрасте. Евгений Тимаков врач-педиатр Такие активные движения также могут привести и к летальному исходу, заявил педиатр. «Ребенок головку начинает держать где-то к трем месяцам, а тут его трясут, дергают. Он не готов», – пояснил Тимаков. В свою очередь, семейный психолог Юлия Макарова в беседе с Москвой 24 заявила, что пара пренебрегает своей первичной родительской функцией – заботой о физической и моральной безопасности ребенка. «Однако я все-таки смею предположить, что это было сделано не из агрессивных каких-то паттернов… Я думаю, что это просто бестолковость, глупость, отсутствие интеллекта», – объяснила эксперт. По мнению Макаровой, таким родителям необходима помощь, чтобы они понимали, как обращаться с ребенком, что можно, а что нельзя. «Это будет гораздо лучше, если им предоставят такого рода поддержку, информационную, обучающую, психологическую. Нежели просто заберут ребенка и поместят в детский дом – от этого точно никому лучше не станет», – заключила психолог. Читайте также Обучение, игра и возраст от 8 до 12 месяцев (для родителей) Ваш ребенок превратился из крошечного новорожденного в любопытного младенца, протягивая руку и исследуя свое окружение. Это любопытство и готовность учиться сохранятся, поскольку ваш ребенок станет более подвижным в течение следующих нескольких месяцев. Чему учится мой ребенок? Ваш малыш добьется больших успехов в учебе. С появлением языка игра приобретет новое измерение. В течение следующих нескольких месяцев лепет вашего ребенка начнет трансформироваться в такие слова, как «мама», «дада» и «баба».»Сначала они будут появляться случайным образом, но вскоре ваш ребенок научится ассоциировать их с мамой, папой и бутылочкой. Ваш ребенок начнет выполнять простые команды вроде «дай мне игрушку» и понимать «нет!» Он или она будет использовать жесты, например, указывать и махать рукой «до свидания». Ваш ребенок может больше двигаться и заинтересован в исследованиях. На этом этапе младенцы учатся ползать. Некоторые разработают другие способы передвижения, например, ползание на животе, рывок на попе или катание туда, куда они хотят.Не имеет большого значения, как младенцы передвигаются, если они могут хорошо двигать руками и ногами и координировать обе стороны тела. Младенцы также лучше меняют положение. Они могут быстро переходить из положения лежа в положение сидя, а затем заставляют себя вставать. Держась за мебель или вашу руку, ваш младенец сделает первые шаткие шаги. Некоторые младенцы могут стоять в одиночестве или делать первые шаги, не удерживаясь. По мере улучшения координации рук и глаз ваш ребенок будет изучать предметы более подробно, а также изучать их функции: вы чистите волосы щеткой, разговариваете по телефону. Тревога незнакомца и тревога разлуки также могут начаться сейчас. Ваш ребенок может расстраиваться, когда к вам приближается незнакомец или вы пытаетесь уйти, независимо от того, уходите ли вы на несколько секунд в соседнюю комнату или оставляете ребенка с сиделкой на вечер. Ваш ребенок может плакать, цепляться за вас и сопротивляться вниманию окружающих. Это нормально на данном этапе развития. Она может усилиться в следующие несколько месяцев, а затем постепенно уменьшиться, когда ребенок узнает, что разлука с вами не является постоянной. Как я могу помочь своему ребенку учиться? Способность вашего малыша передвигаться и нескончаемое любопытство способствуют обучению.Так что дайте вашему ребенку возможность безопасно исследовать. Вашему ребенку может понравиться играть с коробками для яиц, кубиками, мячами, складными игрушками и игрушками типа push-pull. Когда ваш ребенок находится в ванне, дайте ему мягкие игрушки, чашки и емкости, которыми можно плескаться. Вводите простые слова, называя знакомые предметы, и пусть ваш ребенок попытается подражать вам. Подкрепите слова повторением их. Поощряйте язык вашего ребенка, ожидая ответа, когда вы ведете «беседу». Продолжайте читать книги с большими красочными иллюстрациями.Укажите на картинки и скажите, что на них изображено, чтобы создать ассоциации между тем, что видит ваш ребенок, и словами, которые их описывают. Предложите ребенку указать на картинки в книге («где кошка?»). Другие идеи Вот еще несколько идей, как побудить вашего ребенка в возрасте 8–12 месяцев учиться и играть: Помогите ребенку принять позу ползания на четвереньках. Поместите любимую игрушку вне досягаемости и поощряйте ребенка двигаться к ней. Позвольте вашему ребенку покормить себя. Кормление пальцами способствует развитию мелкой моторики, зрительно-моторной координации и независимости Продолжайте играть в игры, такие как пикабу, но немного измените это, закрыв лицо одеялом и позволяя ребенку оттаскивать его, прячась за углом и показывая ребенку, как прикрывать лицо руками. Продолжайте играть в прятки и проверьте, как ваш ребенок понимает постоянство предметов. Позвольте вашему ребенку наблюдать, как вы прячете игрушку — сначала частично, а затем полностью, — и позвольте ему или ей найти ее. Научите своего малыша песням-боевикам, таким как «Pat-A-Cake», «This Little Piggy», «Itsy Bitsy Spider» и «Pop Goes the Weasel». Младенцы любят слушать и разучивать эти песни и предвкушают сопровождающие их движения. Имейте в виду, что дети развиваются с разной скоростью, и существует широкий диапазон нормального развития. Поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы или опасения по поводу развития вашего ребенка Ребенка бросили в бассейн | Видео в TikTok, показывающее, как 8-месячного ребенка бросают в бассейн, стало вирусным, это класс выживания младенцев — СМОТРЕТЬ | Изображение: TikTok & nbsp Колорадо-Спрингс: 27-летняя мать столкнулась с негативной реакцией после того, как поделилась видео своего восьмимесячного сына в TikTok.На видео было замечено, как инструктор по плаванию бросает малыша в бассейн. «Оливер удивляет меня каждую неделю! Я не могу поверить, что ему едва исполнилось 2 месяца, и он так быстро набирает обороты. Он маленькая рыбка», — подписала видео Криста Мейер. Видео быстро стало вирусным в TikTok и собрало более 53 миллионов просмотров. Он также нашел свое место в Твиттере, где его просмотрели более 21 миллиона раз. Смотрите видео здесь: Пользователи сети выразили обеспокоенность по поводу такого обращения с младенцем.Один пользователь сказал: «Брось вот так моего ребенка, и я тебя утоплю». Другой написал: «Это отвратительно». Видео было снято в субботу в школе плавания Little Fins. Мейер, которая водит своих двух сыновей в школу плавания, сказала, что знает, что видео вызывает споры и шокирует многих. «Многие люди видят, как ребенка бросают в воду, и думают:« Это нехорошо! Зря! » она сказала. «Мне угрожали смертью. Люди говорили мне, что я худшая мама, что я подвергаю опасности своих детей, что я их травмирую», — сказала она BuzzFeed . Она сказала, что это не обычный урок плавания. Это называется классом выживания младенцев. «Все, что мы делаем, — это безопасность. Мы учим 8-месячных детей оценивать свою ситуацию и находить стратегию выхода [в воде]. Я знаю, что это кажется безумием», — сказала совладелец Little Fins Лаури Армстронг. Цель класса — не научить детей плавать, а научить их чувствовать себя комфортно в воде. Он предназначен для обучения младенцев, как восстанавливаться и переворачиваться, чтобы плавать на спине, если они упадут в воду. Армстронг в течение нескольких месяцев готовила своих инструкторов к занятиям в этом специальном классе, предназначенном для детей в возрасте от 6 месяцев. «Это определенно не то, что случается только на первом уроке», — сказал Армстронг о подбрасывании, добавив, что инструкторы сначала работают с младенцами над плаванием и перекатыванием на спину. «Мы никогда не знаем, как ребенок упадет в воду, поэтому мы хотим, чтобы он был готов, как бы он ни упал», — сказала она. «Пожалуйста, не бросайте своего ребенка и не пытайтесь заставить его делать это необученным!» — предупредил Армстронг. Инструкторы по плаванию считают видео спорным. Лиз Хубер, основатель и директор CAST Water Safety Foundation, организации, которая обучает плаванию младенцев, сказала новостному агентству, что она «не может представить себе ситуацию, в которой она естественным образом включала бы такую силу». Она добавила, что они используют «гораздо более мягкий подход». видеороликов о младенце Эйнштейне: хорошо для развития ребенка? Могут ли видеоролики «Бэби Эйнштейн» и подобные программы способствовать развитию ребенка? Ответ от Джея Л.Hoecker, M.D. Программы, такие как видео с Бэби Эйнштейном, могут привлечь внимание вашего ребенка, но дети младше 2 лет с большей вероятностью узнают и запомнят информацию из живой презентации, чем из видео. Исследования, изучающие специфические эффекты детских DVD и других программ для младенцев, ограничены. Однако исследование 2010 года не обнаружило доказательств того, что дети в возрасте от одного до двух лет выучили слова, выделенные на DVD-диске Baby Einstein. Напротив, исследования показали, что регулярное чтение маленьким детям улучшает языковые способности как у младенцев, так и у малышей. Американская академия педиатрии не рекомендует использовать средства массовой информации детьми в возрасте от 18 до 24 месяцев. Вместо того, чтобы полагаться на DVD с Бэби Эйнштейном, сконцентрируйтесь на проверенных способах содействия развитию младенца — таких как разговоры, игры, пение, улыбка и чтение ребенку. Даже если ваш ребенок не понимает, что вы говорите, или не улавливает сюжет рассказа, он или она впитывают ваши слова и упиваются вашим вниманием. Эти простые занятия составляют основу речи и мысли, а также эмоционального здоровья. Тем не менее, DVD с младенцем Эйнштейном не обязательно запрещены. Если вашей семье нравится этот вид программирования, принимайте осознанные решения о том, как его использовать. Включайте его только изредка — и поощряйте взаимодействие, наблюдая за программой вместе. Путешествие самолетом с младенцем Детский жир 15 октября 2019 г. Показать ссылки Совет по коммуникациям и СМИ Американской академии педиатрии. СМИ и молодые умы. Американская академия педиатрической политики.http://pediatrics.aappublications.org/site/aappolicy/index.xhtml. По состоянию на 1 ноября 2016 г. Richert RA, et al. Обучение слов из детских видео. Архивы педиатрии и подростковой медицины. 2010; 164: 432. Armbruster BB и др. Ребенок становится читателем: Рождение через дошкольное учреждение. Национальный институт грамотности. https://www.nichd.nih.gov/publications/Pages/pubs_details.aspx?pubs_id=261. Доступ 17 сентября 2016 г. Wartella EA, et al. Следует ли младенцам смотреть телевизор и DVD? Детские клиники Северной Америки.2012; 59: 613. Посмотреть больше ответов экспертов Продукты и услуги Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание Книга: Книга здоровья семьи клиники Мэйо, 5-е издание . Видео и описание педиатрического неврологического осмотра: 6 месяцев Поведение Младенец удобно сидит на коленях матери.Он социально осведомлен, любознателен и с готовностью реагирует на визуальные объекты. и звуки. Он улыбается, смеется и бормочет. В этом возрасте ребенок заводится воспроизводить повторяющиеся неспецифические звуки речи, такие как да, ма, или ба. Черепные нервы Ребенок может визуально отслеживать объект на всем протяжении горизонтальная и вертикальная плоскости.Интересный или красочный объект очень полезно. Чтобы проверить поля зрения, попросите ребенка сфокусироваться на объекте. перед ним, а затем поднесите второй предмет сзади, пока он видит объект периферийным зрением. Он должен повернуться к новый объект. Саккадические движения глаз проверяются с помощью интересных игрушек. и звуки, и наблюдение, как глаза прыгают с объекта на объект. Тестировать слышать, издавать звук вне поля зрения ребенка, а затем смотреть малыш повернуть и локализовать звук.Движения лица отмечаются как ребенок улыбается или плачет. Мотор — сидение Самостоятельное сидение длится от 6 до 8 месяцев. У этого ребенка хорошая осанка (голова приподнята, спина прямая) и обладает достаточной устойчивостью, чтобы дотянуться до предметов обеими руками.Он даже тянется получить объект, не теряя равновесия. Мотор — рука Ребенок может протянуть руку и взять предмет и поднесите его к средней линии, обычно ко рту. Он одинаково хорошо достигает любой рукой.Предпочтение рук в возрасте до одного года всегда ненормально и указывает на дефицит моторики в руке, которая не является предпочтительной. В этом возрасте, малыш умеет переносить предмет из рук в руки. С 5 до 6 месяцев ребенок хватается за предметы размером с куб. Локтевой или Палмер захват — это сгребающее движение, при котором пальцы захватывают объект пальмовое. Следующий этап развития кисти — совместное использование большого пальца. пальцами, чтобы схватить предмет.Это называется захват всей ладонью. Ребенок начинает пользоваться большим пальцем, поэтому у него сформировалась целая рука. понять. Захват клешнями большого пальца руки развивается в возрасте от 7 до 9 месяцев. Мотор — тон Тональность оценивается для верхних и нижних конечностей пассивный диапазон движений, когда ребенок кооперативен.Отвлечение — это отличный способ получить это сотрудничество. Младенцы в этом возрасте нашли свою ступни и могут сосать пальцы ног. При пассивном диапазоне движений нижняя конечность должна быть достаточно гибкой, чтобы подносить ступню к ребенку. рот. Клонуса голеностопного сустава быть не должно. Двигатель — тяговый На тяговом усилии, которое тянет к сидячему положению, у малыша хороший контроль головы и туловища.Голова и плечи согнуты вперед и руки согнуты. Малыш активно помогает себе перейти в сидячее положение, потянув за руки. Также обратите внимание что ноги согнуты в бедрах и оторваны от коврика, как ребенок подтягивается к сидению. Вернувшись в положение лежа на спине, ребенок не откидывается назад, но может контролировать опускание головы и туловища на коврик. Положение — лежа В положении лежа ребенок сводит грудь все оторваться от мата и поддерживает его вес руками, а не предплечьями.Он работает с игрушками, недоступными для него. Он близок к ползанию. Он может катиться спереди назад и сзади вперед. Рефлексы — Рефлексы глубоких сухожилий Это трудно успокоить ребенка и заставить его действовать, чтобы получить конечность в оптимальном положении для получения глубоких сухожильных рефлексов.В этом возрасте все глубокие сухожильные рефлексы, проверенные при обследовании взрослых, должны быть доступны. Рефлексы — Подошвенный рефлекс Подошвенный хват еще очень велик. возраст, а также абстинентный синдром, что делает тестирование подошвенного ответа сложно в этом возрасте.Пальцы на ногах все еще поднимаются до одного года возраст. Самый полезный результат в этом возрасте — наличие асимметрии в выводы пальцев ног. Примитивные рефлексы В шесть месяцев этот ребенок потерял рефлекс Моро. и асимметричный тонический шейный рефлекс.Устойчивость одного из этих примитивные рефлексы были бы ненормальными. Постуральные рефлексы — положительный поддерживающий рефлекс Некоторые считают положительный опорный рефлекс как примитивный рефлекс, но другие считают его постуральным рефлекс.Я думаю, что это постуральный рефлекс, потому что он необходим для эрекции. позы и переходят в волевое положение. Младенцы с пренатальным или перинатальные заболевания кортикоспинального тракта часто отказываются поддерживать свои вес на ногах. Положительный опорный рефлекс — это первый постуральный рефлекс развивается и присутствует в возрасте 3-4 месяцев. Когда ребенка помещают в вертикальное подвешивание так, чтобы ступни касались коврика, то ребенок вытягивает ноги и пытается удержать свой вес, пока уравновешивается экзаменатором.К 5-6 месяцам ребенок полностью поддерживает его вес стоит, и к 7 месяцам он начинает подпрыгивать. Постуральные рефлексы — Ландау Ландау — важный постуральный рефлекс и должен развиться к 4–5-месячному возрасту. Когда младенец отстранен рукой экзаменатора в положении лежа голова вытягивается над плоскостью туловища.Туловище прямое, ноги поставлены. вытянут так, чтобы ребенок противостоял силе тяжести. Когда экзаменатор нажимает голова в сгибании, ноги в сгибании. Когда голова отпущена, голова и ноги вернутся в вытянутое положение. Разработка постуральных рефлексов необходим для самостоятельного сидения и ходьбы. Постуральные рефлексы — Боковая подпорка Боковая подпорка или защита растяжение необходимо для того, чтобы ребенок мог сидеть самостоятельно.Этот постуральный рефлекс развивается в возрасте от 5 до 7 месяцев. Передняя подпорка собственно сначала развивается, затем боковая подпорка. Для передней подпорки ребенок вытянет руки вперед, чтобы поймать себя и не упасть вперед. Боковое подпирание происходит, когда ребенок падает на бок. или другой, и он вытягивает руку в сторону, чтобы поймать себя. Асимметричный латеральная подпорка может быть ранним признаком гемипареза. Ребенок будет подпирать с одной стороны, но с паретичной стороны он не протягивает руку, чтобы поймать сам. Постуральные рефлексы — парашют Парашютный рефлекс — последний из постуральные рефлексы развиваться. Обычно появляется в возрасте 8–9 месяцев. возраст. Когда ребенка повернут лицом вниз к коврику, руки будут вытяните, как будто ребенок пытается поймать себя.До разработки этот рефлекс, ребенок фактически вернет руки в самолет тела и вдали от мата. Осмотр головы Окружность головы должна быть измерена и нанесена на график. Обычно это делается в конце экзамена, потому что младенцы обычно негодуют ограничение движения головы, необходимое для получения точных измерений.Следует отметить форму головы и пальпировать швы. Краниосиностоз (преждевременное закрытие шва) может привести к деформации головки. Кость рост происходит перпендикулярно шву. Если один шов ушит, компенсаторный рост произойдет в оставшихся открытых швах. Синостоз сагиттальный наложение швов (наиболее распространенный тип синостоза) приводит к скафоцефалии (тонкая удлиненная голова). Результат синостоза коронарных швов при брахицефалии (широкая плоская голова).Синостоз метопического шва Результаты при тригоноцефалии (голова треугольной формы). Наиболее частая причина деформированной головы — это уплощение затылка с одной стороны и не является следствием лямбдоидного синостоза, а носит позиционный характер (вызван то (предпочтительное положение ребенка — лежа на спине с повернутой набок головой). Это Важно не только пальпировать швы, но и роднички. Задний родничок нельзя пальпировать через шесть недель.Передний родничок часто к шести месяцам становится маленьким. Закрытие переднего родничка происходит между 10 и 20 месяцами. Передний родничок должен быть пальпируется, когда ребенок сидит и спокоен, и он должен быть плоским или немного вогнутый. Полный, слегка выпирающий родничок можно увидеть у ребенка лежит на спине или плачет. TikTok о ребенке, брошенном в бассейн, вызывает дебаты Предоставлено Кристой Мейер Криста Мейер с мужем Алексом и их сыновьями, 8-месячным Оливером и 3-летним Джейсом. Криста Мейер — 27-летняя мама двух мальчиков из Колорадо-Спрингс, которая открыла аккаунт в TikTok в феврале. До этого минувшего уик-энда ее видео набрали пару тысяч просмотров каждое, если ей повезет. Но всего за три дня одно из ее видео с участием ее младшего сына, 8-месячного Оливера, стало невероятно вирусным: его просмотрели более 51 миллиона раз в TikTok и еще 20 миллионов раз в Twitter. На видео показано, как инструктор по плаванию бросает ребенка в бассейн. «Оливер удивляет меня каждую неделю!» она подписала это. «Я не могу поверить, что ему едва исполнилось 2 месяца, и он так быстро набирает обороты. Он — маленькая рыбка». Более 100 000 человек прокомментировали TikTok, некоторые пошутили, а другие выразили тревогу за молодого Оливера. Видео также стало чем-то вроде мема в Твиттере. Мейер, которая снимала видео в субботу в школе плавания Little Fins, куда она давно водила двух своих мальчиков на занятия, сказала BuzzFeed News, что она знает, что этот клип вызывает споры и шокирует многих. «Многие люди видят, как ребенка бросают в воду, и думают: Это нехорошо! Зря! », — сказала она.«Мне угрожали смертью. Люди говорили мне, что я худшая мама, что я подвергаю опасности своих детей, что я их травмирую». Но Мейер хочет, чтобы люди знали, что это не ваш средний урок плавания. Это то, что называется классом выживания младенцев. «Все, что мы делаем, — это безопасность, — сказал совладелец Little Fins Лаури Армстронг. «Мы учим 8-месячных детей оценивать свою ситуацию и находить стратегию выхода [в воде].Я знаю, что это кажется безумием ». Армстронг имеет свою школу плавания более семи лет и месяцами обучает своих инструкторов вести этот специализированный класс, предназначенный для детей в возрасте от 6 месяцев. Цель не в том, чтобы научить младенцев плаванию. плавать, но чтобы они чувствовали себя комфортно в воде, чтобы научиться восстанавливаться и переворачиваться в случае падения, а также плавать на спине. Предоставлено Лаури Армстронгом Инструктор Little Fins Джилл Армстронг работает с 11-месячным младенцем. Такие программы, которые полагаются на мышечную память младенцев, находящуюся в утробе матери, существуют уже несколько десятилетий, но не остаются без критики. В одном из отчетов Великобритании за 2017 год утверждалось, что эта практика травмирует молодые мозги, в то время как Американская академия педиатрии (AAP) заявила в 2000 году, что не было данных, показывающих, влияют ли такие программы на риск утопления. Тем не менее в прошлом году AAP сказал, что любой ребенок старше 1 года должен научиться плавать. Но американские активисты, выступающие против утопления, говорят, что занятия с маленькими детьми могут спасти жизни. Некоммерческая организация Water Smart Tots считает, что детей следует обучать «навыкам безопасности на воде и плаванию как можно раньше». Дженни Беннетт, соучредившая Parents Preventing Childhood Drowning после того, как ее 18-месячный сын утонул в бассейне на заднем дворе в 2016 году, сказала BuzzFeed News, что дети должны начать работать с инструкторами, как только они станут мобильными. «У некоторых детей это всего лишь 6 месяцев», — сказала она.«Если они могут ползать, они могут доползти до водоема». Одна известная группа, «Ресурс детского плавания», говорит, что они обучили более 300 000 детей с тех пор, как их метод был разработан более 50 лет назад, и задокументировали около 800 случаев, когда их навыки обучения спасли жизни. Армстронг, владелица Little Fins, настаивала на том, что ее инструкторы хорошо обучены и работают с каждым младенцем в индивидуальном темпе и в безопасной контролируемой среде.Она признала, что у людей, которые смотрят видео Мейера и видят, как ребенка бросают в воду, есть некоторый «шокирующий фактор», но она сказала, что есть важная причина, по которой ее инструкторы используют этот метод. «Когда дети падают в воду, это часто неприятно. Часто это очень дезориентирует», — добавила она. «Они должны научиться восстанавливаться и восстанавливаться самостоятельно». 18-летняя племянница Армстронга, Джилл, была инструктором, работавшим с маленьким Оливером в вирусном TikTok, и сказала, что младенец любит свои уроки. «Это определенно не то, что случается только на первом уроке», — сказала она о подбрасывании, отметив, что сначала она работает с младенцами, плавающими и перекатывающимися на спину. «Мы никогда не знаем, как ребенок упадет в воду, поэтому мы хотим, чтобы он был готов, как бы он ни упал». Но Беннетт, соучредитель организации «Родители предотвращают утопление в детстве», сказала, что ей не нравится то, что происходит в «Маленьких плавниках», и что они делаются с «нереальной высоты».« « Когда я впервые увидела [TikTok], я подумала, что это шокирует », — сказала она.« Это не слишком высоко , когда ребенка бросают в воду, но я видела некоторых на этом объекте, где ребенка держат вверх ногами и бросают внутрь. Это очень нереально и потенциально может причинить вред ». Действительно, опубликованное Мейер видео о ее старшем сыне Джейсе еще в марте показывает такой метод в учреждении Little Fins. ( Это видео также привлекло миллионы просмотров в последние дни от людей, пролистывающих назад аккаунт Мейера.) «Это пример нереалистичного сценария», — сказал Беннетт. «Если ребенок окажется в таком положении, это не будет несчастным случаем, это будет считаться убийством». Лиз Хубер, основатель и директор CAST Water Safety Foundation, группы из Иллинойса, которая обучает детей плаванию, рассказала BuzzFeed News, что на ее занятиях младенцы «бегали» в бассейн, как если бы они тянулись за игрушкой или сходили со ступенек, но они бросков не было. «Я не могу представить себе ситуацию, когда это естественно включало бы такую силу», — сказала она о видео в TikTok. «У нас гораздо более мягкий подход». Эшли Булливант, исполнительный директор ресурса «Детское плавание», также сказала BuzzFeed News, что «методика ее группы никогда не оправдывает бросание ребенка в воду». Другая сеть школ Infant Aquatics также дает понять на своем веб-сайте: «Будьте уверены, мы не бросаем детей в воду!» Армстронг, владелица Little Fins, сказала, что методы ее группы намеренно разработаны, чтобы дезориентировать ребенка, как если бы он падал с лодки.Идея, подчеркнула она, состоит в том, чтобы подготовиться к худшему. «Но мы не бросаем младенцев, пока не узнаем, что они готовы», — добавила она. Хубер, инструктор из Иллинойса, сказала, что все еще опасается этого метода. «Мы абсолютно хотим подготовить их к как можно большему количеству ситуаций», — сказала она. «Однако я не думаю, что такая сила и импульс необходимы для имитации дезориентации. Я вижу, откуда они исходят, но для меня это слишком много». Но Армстронг сказал, что родители заинтересованы в том, чтобы их дети учились навыкам, необходимым для работы с инструкторами, а не брать дело в свои руки. «Пожалуйста, не бросайте ребенка и не пытайтесь заставить его делать это необученным!» она сказала. Со своей стороны, Мейер говорит, что она полностью довольна занятиями. «Я использую их на уроках плавания в контролируемой среде и с сертифицированными инструкторами», — сказала она. «Я чувствую себя намного комфортнее, когда мои дети находятся рядом с водой, и у них есть шанс выжить. « Я всегда помню об интересах своих детей ». Вирусное видео: 8-месячного мальчика, брошенного в бассейн, вызывает споры Мама Криста Мейер никогда не ожидала, что видео с уроками плавания ее 8-месячного мальчика станет вирусным, но клип с ее сыном Оливером, на этой неделе его бросил в бассейн его инструктор по плаванию.Клип посмотрели миллионы раз в TikTok и еще миллионы просмотрели в Twitter. «Оливер удивляет меня каждую неделю!» Мейер подписал ставший вирусным клип. «Я не могу поверить, что ему едва осталось два месяца [до уроков плавания], и он так быстро набирает обороты. Он рыбка». Многие комментаторы отреагировали на видео с тревогой, и Мейер говорит Матери, что она понимает, почему люди пугаются при просмотре видео вне контекста, но считает, что то, что произошло на видео, было уместным, а угрозы смертью, которые она сейчас получает, — нет. «Я понимаю, это выглядит плохо. Это не для всех», — говорит она Motherly, добавляя, что приветствует споры, потому что все, что заставляет родителей говорить о безопасности на воде, может спасти жизни. Как ранее сказал доктор Эндрю Дж. Бернштейн, педиатр и сотрудник Американской академии педиатрии Fatherly , педиатры не рекомендуют этот метод. «Хотя это, кажется, работает для некоторых детей, существует значительный риск попадания воды в легкие, если ребенок не задерживает дыхание достаточно долго или в нужное время», — пояснил Бернштейн, добавив, что это может привести к к недостатку кислорода в мозгу, пневмонии или утоплению. Вот что вам нужно знать об этом вирусном ролике: Видео было снято во время уроков по плаванию Infant Survival в школе плавания Little Fins в Колорадо-Спрингс. Здесь важно провести различие между уроками выживания маленьких плавников и уроками детского плавания (ISR). В течение многих лет инструкторы ISR говорили о распространенном заблуждении о том, что ISR включает в себя бросание младенцев в воду. «Ваш ребенок никогда не будет брошен в воду», — говорится на сайте ISR в нескольких местах. В ISR детей не бросают в бассейн с высоты, которую можно увидеть в роликах Мейера. Вход в бассейн в ISR предназначен для имитации более распространенного входа, например, падения в бассейн сбоку или бегства с лестницы. Motherly обратилась к владелице школы плавания Little Fins Лаури Армстронг, которая объяснила, что ее уроки отличаются от уроков ISR. В ее заявлении для Материли, в частности, говорится: «Наши инструкторы хорошо обучены, и мы постоянно проводим курсы повышения квалификации и семинары по повышению квалификации, чтобы быть в курсе всей последней информации и навыков по технике безопасности.На видео мисс Джилл бросила ребенка в бассейн. Мы делаем это, чтобы пройти необходимый уровень безопасности и выживания, потому что, когда дети падают в воду, это не всегда изящно или красиво. Это может сбивать с толку ». Мейер говорит, что она даже не знала о различиях между двумя методами, пока интернет-комментаторы не возразили, что она использовала хэштег ISR на видео, снятых в Little Fins. Старший сын Мейера, 3- -летний Джейс, с годика ходит на уроки в Little Fins.В подписи к предыдущему видео Мейерс объяснил, что отдать Джейса уроки плавания в Little Fins было «одним из лучших решений, которые я когда-либо принимал … Это дает мне душевное спокойствие, что мой ребенок в безопасности в воде». Важно отметить, что Американская академия педиатрии не рекомендует уроки плавания, пока детям не исполнится год, и хочет, чтобы родители знали, что уроки плавания в любом возрасте не могут «утопить» ребенка. AAP подчеркивает важность постоянного присмотра взрослых за водой (мы всегда должны быть в пределах досягаемости), барьеров для бассейнов и обучения родителей СЛР. Мейер говорит Материли, что она согласна с позицией AAP относительно супервизии и что уроки в школе плавания Little Fins — лишь один из способов обезопасить ее детей. Советы по снижению риска утопления в детстве от AAP: Если у вас есть бассейн, установите 4-футовый четырехсторонний изолирующий забор, который отделяет бассейн от дома и остальной части двора. самозакрывающиеся, самозакрывающиеся ворота ». Также держите у бассейна «телефон и спасательное оборудование, одобренное береговой охраной США (например, спасательные круги, спасательные жилеты и досягаемость, например пастуший посох)». При посещении дома или офиса с бассейном или джакузи родители «должны внимательно осмотреть помещение, чтобы убедиться в наличии основных барьеров, таких как замки для раздвижных дверей и заборы для бассейнов с закрытыми воротами в хорошем рабочем состоянии, и убедиться, что надзор будет быть последовательным.» Изучите СЛР. Во время вечеринки у бассейна родители и взрослые должны по очереди выступать в качестве «назначенных наблюдателей» и полностью сосредоточиться на детях, играющих в бассейне или вокруг него. Если вы купаетесь на пляже или в озере, выберите место, где есть спасатели и места для купания. Научите детей держаться подальше от водоемов в любое время года, даже зимой, когда они покрыты льдом. [Версия этого сообщения была первоначально опубликована 24 апреля 2019 года. Она была обновлена.] Из статей вашего сайта Статьи по теме в Интернете Amber Alert: 8-месячный ребенок найден безопасным после похищения из Долтона DOLTON, Ill. (WLS) — 8-месячный ребенок был найден и находится в хорошем состоянии после того, как в субботу утром был выпущен Amber Alert. Полиция Долтона сообщает, что мальчик сидел в автокресле на заднем сиденье автомобиля в ресторане Максвелл-стрит на бульваре Сибли около 7:35 утра, когда предположительно он был похищен неизвестным человеком. Отец ребенка вошел внутрь, чтобы взять еду, и оставил свою арендованную машину включенной и разблокированной вместе с мальчиком на заднем сиденье, когда кто-то вскочил и улетел, по словам начальника полиции Долтона Эрнеста Мобли. Ребенок был в черном Kia K5 2021 года с номерным знаком Северной Каролины HKB6993, и в последний раз его видели едущим на север по Линкольн-авеню. По словам Мобли, примерно через 15 минут после выдачи Amber Alert автомобиль с младенцем был найден внутри в 500-м квартале Грин-Бей в Калумет-Сити. Ребенок сейчас находится с семьей в больнице Святой Маргариты, сказал Мобли. «Мы рады, что все прошло хорошо и что ребенку не причинили вреда», — сказал Мобли. СВЯЗАННЫЙ: Семья травмирована после того, как вор угнал машину с детьми на заднем сиденье с заправочной станции South Side Инцидент казался случайным, но подозреваемый или подозреваемые еще не найдены. Должностные лица призывают жителей взглянуть на видеозаписи с камер видеонаблюдения, чтобы увидеть, смогут ли они обнаружить автомобиль или людей, выбегающих из машины. Доверительный управляющий деревни Долтон Тиффани Хеньярд благодарит всех жителей, которые вышли на сцену после того, как прекратилось оповещение о янтарях, но она также призвала родителей всегда держать своих детей при себе.

0

`В шесть месяцев малыш: Ребенок 6 месяцев: развитие, питание и сон`

11.12.1970 alexxlab Разное

`Ребенок 6 месяцев: развитие, питание и сон`

Поздравляем! Вашему малышу полгодика! В этом месяце вас и ребенка могут ждать настоящие приключения, ведь малыш может научиться сидеть без поддержки и, вероятно, первый раз попробует на вкус твердую пищу. Из этой статьи вы узнаете о развитии ребенка в 6 месяцев, прикорме, режиме сна, а также сложностях, с которыми вы можете столкнуться, если у вас есть старшие дети, которые ревнуют к новому члену семьи.

`Развитие ребенка в 6 месяцев`

За последние несколько месяцев у малыша добавились новые умения. Например, теперь он может различать предметы на расстоянии нескольких метров от него и следить за движущимися объектами. Малыш может начать реагировать, если его окликнуть по имени, или перестать что-то делать, если вы скажете «нет». В возрасте 6 месяцев дети начинают переворачиваться – следите, чтобы ребенок не упал с кровати.

`Рост и физическое развитие: Первый зуб`

Как же быстро они растут! К 6 месяцам вес малыша может увеличиться вдвое по сравнению с весом при рождении. Дети растут в разном темпе, но пусть для вас не будет сюрпризом, если на данном этапе ребенок будет набирать по 500-600 граммов в месяц. А прибавка в росте к 7 месяцам может составить около 2,5 сантиметров.

У некоторых детей в этом возрасте прорезываются первые зубы (один или два). Первые зубы появляются в разное время, это очень индивидуально. А вот уход за деснами и зубами с самого начала одинаково важен для всех малышей. А нужно ли чистить зубы малышу? Да. Нежно чистите зубки детской мягкой щеточкой с пастой объемом с рисовое зернышко.

Не давайте малышу засыпать с бутылочкой во рту – от этого может появиться кариес или пострадает эмаль (сахар, содержащийся в молоке и соке, разъедает эмаль).

Как облегчить боль при прорезывании, как ухаживать за первыми зубами, что делать в случае травмы – читайте здесь.

`Ощущения: Смотрим вдаль`

Примерно в 6 месяцев улучшается глубина зрения. Малыш начинает различать предметы, находящиеся от него на расстоянии нескольких метров. Теперь он может фокусироваться на объектах, не кося глазки, а также различать цвета.

`Движения: Сидим с поддержкой`

С каждым днем ребенок становится сильнее и мобильнее. К 6 месяцам, возможно, он уже сможет переворачиваться со спины на живот и наоборот. Никогда не оставляйте малыша без присмотра на кровати или диване – удивить вас своими новыми умениями он может в любой момент.

Каждое новое движение приближает малыша к следующему этапу развития. Туловище и шея ребенка становятся сильнее, и, возможно, сейчас он даже сможет сидеть, если вы его посадите и будете поддерживать. С течением времени малыш будет становиться увереннее, и скоро он сможет сидеть без поддержки.

`Психическое развитие: Ребенок знает свое имя`

Все это время ребенок прислушивался к вашей речи, и теперь он готов «заговорить» сам. В полгода дети могут начать издавать звуки, подражая речи взрослых. Малыш может отреагировать, если позвать его по имени. А если сказать «нет», в ответ он может перестать делать то, что делал. Постепенно малыш начнет понимать связь слов и предметов. В ближайшие месяцы родителям предстоит наблюдать удивительные изменения речевых навыков ребенка.

Становясь более мобильными и любопытными, дети становятся и храбрее. В этом возрасте важно следить за безопасностью ребенка. Устанавливая границы, вы сообщаете малышу, что делать можно и безопасно, а что – нет. Лучшая стратегия с шестимесячным малышом – это поощрять «полезные» активности, не ругая, когда он делает что-то, чего не следует. Если нужно, остановите ребенка, дайте понять, что это опасно, и переключите его на другое занятие.

`Что сделать, чтобы ребенок развивался правильно`

Вы можете принимать активное участие в развитии ребенка. Читайте, пойте малышу, разговаривайте с ним – так вы не просто сближаетесь с ребенком, но и стимулируете его умственное развитие. Представьте, что каждое слово, которое вы говорите малышу, – это семечко. Из этих семян со временем прорастет целый лес – словарный запас. Когда вы читаете малышу вслух, он не просто узнает новые слова, а учится слушать, знакомится с новыми понятиями, узнает о мире и учится общаться.

Читая ребенку вслух, вы помогаете ему становиться социальнее, развиваете его эмоции, особенно если вы задействуете свои актерские способности и будете читать с выражением и разными звуками. Малыш будет проявлять интерес к картинкам, показывать пальцем и трогать странички, пока вы читаете. Это стимулирует мышление и готовит ребенка к социализации. Чем больше слов слышит ребенок, тем больше он будет имитировать звуков, запоминать слов и узнавать картинок. Попробуйте каждый день отводить время на чтение, и вскоре это станет одним из ваших любимых совместных занятий.

`Ребенок 6 месяцев: Кормление`

В 6 месяцев можно начинать вводить прикорм. Выберите момент, когда малыш бодр и лишь слегка голоден. Посадите его к себе на коленки или в детское кресло и вооружитесь маленькой ложкой. Поднесите ложку достаточно близко ко рту ребенка и дайте ему понюхать и попробовать еду. Малыш может отказаться, тогда просто предложите ему еще раз спустя несколько минут. Будьте готовы к тому, что первые ложки предложенной еды окажутся в слюнявчике, подносе или на подбородке малыша.

Часто в качестве первого прикорма вводят обогащенные железом зерновые монокаши вместе с грудным молоком или смесью. Если у вас есть вопросы про прикорм, проконсультируйтесь с педиатром. Давайте малышу только один продукт за раз и подождите несколько дней перед тем, как вводить что-то новое (например, пюре из овощей или фруктов). Если появилась сыпь, начался понос или рвота, обязательно обратитесь к педиатру, чтобы исключить аллергию или непереносимость отдельных продуктов, особенно если аллергия есть у кого-то из родителей.

Во время кормления малыш должен находиться в вертикальном положении. Пища должна быть мягкой, и ее должно быть легко проглотить – чтобы ребенок не подавился. Нельзя давать кашу из бутылочки из-за опасности удушения. Если малыш страдает от рефлюкса, педиатр может порекомендовать кормление антирефлюксной смесью (с загустителем).

И хотя теперь меню вашего маленького стало разнообразнее, ему все так же нужно грудное молоко или смесь. В 6 месяцев ребенок может выпивать до 200 мл молока или смеси каждые 4-5 часов.

Прикорм – это новый опыт для родителей, в котором вы вскоре станете такими же экспертами, как в смене подгузников. Сэкономить на которых можно, покупая их по специальной цене.

`Ребенок 6 месяцев: Сколько нужно спать`

В 6 месяцев ребенок может спать 12-16 часов в сутки. Ночной сон может длиться около 9 часов, иногда дольше, с несколькими короткими пробуждениями. Сохраняется 2-3 дневных сна.

`Один день из жизни малыша`

Вот примерный режим, на который можно ориентироваться, планируя кормления, сон, купание и активное время. Но не забывайте, что каждый ребенок уникален.

`Здоровье ребенка: Боль в ушах и инфекции`

Становясь мобильнее, малыш касается множества предметов, а значит, больше подвержен риску инфекций. Самое важное – это держать его подальше от больных гриппом или любой другой заразной болезнью. Но, конечно, не всегда возможно защитить ребенка от всех недугов. Вот с чем вы можете столкнуться в 6 месяцев:

Диарея. Диарея может быть вызвана вирусом (например, норовирус) или бактериями, вводом новых продуктов (к примеру, сока) или аллергией.
Жар. У маленьких детей температура может быть выше, чем у детей постарше. Повышенная температура сама по себе не является болезнью, это симптом. Указывающий, например, на то, что организм борется с инфекцией.
Ушная боль или ушная инфекция. Инфекции среднего уха распространены у младенцев и детей в возрасте от 6 месяцев до 3 лет и часто возникают после простуды. Если малыша беспокоит боль, вы можете дать ему парацетамол или ибупрофен в дозе, соответствующей его возрасту, а также приложить к уху теплый компресс. Педиатр может также порекомендовать ушные капли для снятия болезненных ощущений. Некоторые ушные инфекции вызваны бактериями и лечатся антибиотиками, обсудите варианты лечения с педиатром.

Если у малыша диарея, температура или признаки ушной инфекции, обратитесь к педиатру. Врач назначит лечение и исключит более серьезные проблемы.

Малыш познает мир через окружающие его предметы. А значит, все, до чего он может дотянуться, должно быть безопасным. Младенцы имеют привычку тянуть все в рот, поэтому никогда не давайте вашему шестимесячному ребенку еду или игрушки, которые могут стать причиной удушья, и не оставляйте ничего опасного в пределах его досягаемости.

`Часто задаваемые вопросы`

Какие игрушки лучше всего для ребенка в 6 месяцев?

Развивающие игрушки: погремушка, зеркало (безопасное для малыша) или пирамидка с кольцами.

Как дети учатся сидеть?

Сначала малышу может потребоваться ваша помощь, чтобы сесть, и поддержка, чтобы удерживаться в сидячем положении. Потом он учится использовать руки для опоры, и в итоге, набравшись нужных сил, он сможет сесть самостоятельно.

Что подходит для питья шестимесячному ребенку?

Ребенку в 6 месяцев можно давать воду.. Используйте чашечку с поильником вместо бутылочки. В среднем детям до года требуется 50 мл воды на каждый килограмм веса, но нужно помнить, что почти 75% воды они получают из грудного молока или смеси.

`Молодые родители: Когда старшие дети ревнуют к малышу`

Если у вас есть дети, особенно в возрасте до 2 лет, вы можете наблюдать у них вспышку ревности. Малыш растет, требует больше внимания, и старшие дети могут расстраиваться, что им приходится делить вас с новым членом семьи. Попробуйте задействовать братьев и сестер в совместных с малышом занятиях – почитайте книжку или спойте вместе песенку. Это будет и хорошим развлечением для всех вас, и старший ребенок почувствует себя включенным в жизнь малыша.

`Чек-лист этого месяца`

Проверьте, безопасен ли ваш дом для ребенка. Здесь вы найдете много полезных статей.
Запланируйте осмотр у педиатра в 6 месяцев.
Прочитайте статью о том, что произойдет в жизни малыша, когда ему исполнится 7 месяцев.
А чтобы узнать еще больше, подпишитесь на нашу рассылку:

`Шестой месяц`

Ваш малыш скоро преодолеет первый большой рубеж – полгода. Из беспомощного младенца он постепенно превращается в настоящего маленького человечка со своей индивидуальностью.

`Двигательная активность`

К возрасту 6 месяцев ребенок хорошо переворачивается. Положение на животе с приподнятым плечевым поясом и головой, взглядом, устремленным вперед, — это оптимальная исходная поза для развития ползания. Если к этому присоединяется еще и живой интерес к игрушке, расположенной совсем близко, то обязательно возникает и попытка продвинуться вперед. Возможно, что при этом у малыша возникает желание схватить предмет не только рукой, но и ртом. Если не удается захватить игрушку, протянув руки, то постепенно ребенок будет подтягивать туловище за руками и повторно выбрасывать руки вперед. В ближайшие пару месяцев малыш научится уверенно передвигаться в пространстве на четвереньках с перекрестным движением рук и ног.

Помимо этого, он сможет стоять на выпрямленных ногах, если вы будете придерживать его под мышками или за ручки. Ребенок может недолго сидеть с поддержкой и, возможно, уже пытаться сесть самостоятельно, но важно помнить, что в таком возрасте позвоночник грудничка еще не готов продолжительно находиться в вертикальном положении, поэтому пока следует подождать и не поощрять эти попытки.

Лучше помогите ребенку побольше поползать. Например, разместите в паре метров от него яркий предмет, чтобы он попробовал до него добраться.

Побольше двигайтесь вместе с малышом: носите его на руках – качайте его, кружите, поднимайте вверх. Это не только доставляет ребенку огромное удовольствие, но и стимулирует укрепление его вестибулярного аппарата.

Развитие рук и пальчиков крохи уже позволяет ему не только двумя руками брать игрушки, перекладывать их из руки в руку, бросать на пол и поднимать, но и уверенно хлопать в ладоши.

Вступайте в клуб Similac «Мама знает!» и получайте скидки, подарки и советы от экспертов.

Вступить в клуб →Зрение и слух малыша В 6 месяцев острота зрения ребенка повышается, устойчиво координируются движения глаз и рук. В этом возрасте малыш хорошо видит не только крупные, но и мелкие предметы. Также начинает формироваться способность стереоскопического восприятия пространства, то есть возникает представление о глубине и отдаленности расположения предметов. Слух ребенка тоже становится все лучше. Малыш реагирует поворотом головы даже на самые тихие шумы, такие как перелистывание страниц книги Психология полугодовалого ребенка В пятимесячном возрасте скорее всего Вы познакомились с первым страхом малыша – боязнью посторонних людей. Интересно, что после шести – семи месяцев у малыша формируется активная познавательная деятельность, которая требует постоянного взаимодействия с предметами и игрушками, поэтому любопытство по отношению к новой игрушке может подавить негативную реакцию на незнакомого человека. К шести-восьми месяцам у ребенка появится еще один страх – тревога при расставании с Вами. Малыш будет бояться, что Вы можете уйти и никогда не вернуться. Важно дать ему понять, что если мама уходит, то она обязательно придет обратно. Лучший способ доказать ему это – поиграть в прятки. Уходить на короткий срок и сразу же возвращаться, пока страх не силен. С течением времени малыш поймет, что Вы всегда будете рядом с ним, даже если ненадолго отлучаетесь. Ребенок в таком возрасте постоянно требует внимания родителей. Это может быть немного утомительным для Вас, но зато дает малышу ощущение надежности и любви. В шесть месяцев грудничок уже способен и сам проявлять нежность и ласку, например, прижиматься к Вам, сидя у Вас на коленях. Ребенок в этом возрасте уже понимает простейшие причинно-следственные связи. Он осознает, что если нажмет пальчиком на кнопку игрушки, то зазвучит музыка, или что мама подойдет, если он закричит. Самое время приобрести для Вашего малыша первые развивающие игры, ведь теперь он активно интересуется тем, как с пользой применять окружающие его предметы, он даже может самостоятельно играть около десяти – пятнадцати минут. А еще у него появляется первая любимая игрушка. Ребенок начинает осознавать себя, понимает, что его называют по имени, узнает, что может влиять своими поступками на окружающих. Если Вы будете смеяться в ответ на его действия, то он будет повторять их еще активнее. Развитие речи К концу шестого месяца малыш может произносить до сорока разных звуков! Он меньше плачет и кричит, все чаще лепечет. Именно в этом возрасте у него возникает сенсорная речь, то есть понимание значения отдельных слов, произносимых взрослыми. Оно ясно выражается поворотом головки, протягиванием рук в направлении называемого предмета или лица. При этом ребенок хорошо имитирует все, что слышит. Иногда даже кажется, что он может произносить какие-то слова, но пока они не имеют значения. Старайтесь подольше разговаривать с ребенком, читать ему книжки, стишки и петь песенки, чтобы малыш мог накопить словарный запас. Изменения в режиме дня Продолжительность сна у малыша в 6 месяцев составляет около 14,5 часов, причем, ночной сон может длиться до 11 часов — если ребенка ничего не беспокоит, то он уже может проспать всю ночь напролет. Неудивительно, ведь днем он очень активный и тратит много энергии, уставая к вечеру. Полгода – самое время для первого зуба (а может, и нескольких), поэтому не забудьте посетить стоматолога, чтобы он оценил строение челюсти и уздечек ротовой полости. Материал подготовлен на основании учебника «Пропедевтика детских болезней», под редакцией Воронцова И. М., Мазурина А. В. 3-е изд., доп. и перераб. — СПб: ООО «Издательство Фолиант», 2009. — 1008 с. Малышу 6 месяцев | Friso Russia Малышу 6 месяцев: РАЗВИТИЕ Поздравляем, Ваш малыш отпраздновал свой первый «юбилей»! За полгода он подрос, окреп, многому научился, и теперь вступает на новый этап своего развития. В этом возрасте ему предстоит научиться ползать и сидеть без поддержки, действовать по образцу и ориентироваться на оценку взрослого. Интеллект малыша стремительно развивается, и он уже может различать причину и следствие, цель и способ ее достижения. Помогайте крохе решать его первые логические задачи, и не забывайте хвалить его за каждое маленькое достижение. Развиваем движения Шесть месяцев — это время первых передвижений малыша, время, когда он начинает понемногу осваивать новое пространство. Побуждайте ребёнка к ползанию, положив перед ним яркую звучащую игрушку, но так, чтобы он не мог до неё дотянуться. Если у него не получается самостоятельно продвигаться вперёд, создайте ему опору для ног – например, подставьте ладонь под его ступни, чтобы он мог оттолкнуться и достать игрушку. Хорошим стимулом станет ползание по комнате вместе со старшим ребёнком – это доставит много радости им обоим! Предоставьте своему непоседе простор для исследования мира. Пусть он ползает по комнате, но обязательно обеспечьте ему безопасность: уберите провода, закройте розетки, спрячьте все мелкие предметы. Важным моментом становится чистота в квартире. Попросите старших детей вам помочь: включив в процесс элемент соревнования (кто больше увидит крошек, кто быстрее соберет игрушки), вы превратите уборку в увлекательное занятие. Во время «путешествий» по квартире ваш маленький первооткрыватель ощущает себя в центре волшебного мира, полного ярких красок и всевозможных звуков, он с удовольствием исследует новые предметы и изучает на практике возможности своего тела. На его пути нередко возникают различные препятствия, и малышу приходится решать простые логические задачки: как продвинуться вперёд, если на пути лежит игрушка, как достать предмет, который находится в закрытой коробке… Не спешите помогать вашему чуду – пусть он научится самостоятельно искать выход из простых ситуаций. Также в этом возрасте малыш учится сидеть без поддержки. Если в таком положении он чувствует себя не очень уверено, то опирается на свои вытянутые руки. В этом случае, для развития чувства равновесия полезно выполнить такое упражнение: Когда вы играете на полу вместе, сажайте ребёнка между своими вытянутыми ногами, чтобы он мог использовать их как поручни. Привлеките его внимание ярким предметом, чтобы он отпустил руки от опоры и потянулся к игрушке. Если малыш потеряет равновесие и начнёт «заваливаться» на бок, вы успеете его «подстраховать», и он не ударится. Во время этих упражнений обратите внимание на то, как ребенок использует для сохранения равновесия свои руки. Сначала он тянется к игрушке одной рукой, выбрасывая другую в качестве баланса. По мере того как чувство равновесия развивается, малыш тянется за игрушкой уже обеими руками и даже поворачивается в сторону, не падая. Развиваем зрительное восприятие Научившись ползать, ребёнок открывает для себя новый мир образов, и его внимание привлекают совершенно неприметные на первый взгляд детали: пылинки на полу, узоры на ковре, мелкие бытовые предметы. Вместе со старшими детьми рисуйте для малыша картинки, состоящие из элементов разного размера. В 6 месяцев появляется и способность соотносить предметы в пространстве. В своих играх малыш начинает учитывать свойства предметов и выбирать их в соответствии с формой, величиной, расположением в определенном порядке. Для развития этих навыков полезно предлагать крохе различные сборно-разборные игрушки: например, пирамидки из крупных колец, развивающие центры с фигурными отверстиями, в которые нужно опускать подходящие по форме и размеру детали… Малышу понравится играть и с коробкой, наполненной различными по свойствам предметами: прыгающими резиновыми мячиками, звенящими бубенцами… Сначала ваш маленький исследователь разбросает её содержимое, а затем, с вашей помощью, соберёт игрушки обратно. Развиваем понимание речи Малыш ещё пока не умеет говорить, но уже внимательно вслушивается в разговоры взрослых, узнаёт отдельные слова, устанавливает связи между словами и предметами. Очень важно всё время разговаривать с крохой, сопровождая свои слова определёнными действиями. Дотрагиваясь до разных частей лица и тела малыша во время мытья, переодевания или массажа, каждый раз называйте их. Например, проведя ручкой малыша по своему лицу, скажите: «Это нос», «Это щека». В каждой игре называйте не больше двух слов. Теперь спросите у крохи: «Где Вовочкин нос?» и дотроньтесь детской ручкой до маленького носика. Вновь и вновь возвращайтесь к разучиваемым названиям. Полезно рассматривать с малышом детские книжки, показывая и называя изображенные предметы, животных, людей. Вместе со старшими детьми можно разыгрывать для крохи мини-спектакли, в которых также будут использоваться разучиваемые слова. Таким образом, вы формируете его пассивный словарь. Развиваем активную речь К концу 6-го месяца малыш произносит отдельные звукосочетания, среди которых можно хорошо различить повторяющиеся слоги (ма-ма-ма, ба-ба-ба, да-да-да, на-на-на). Конечно, это ещё не осмысленная речь, хотя некоторые сочетания звуков и напоминают слова. Такое лепетание ребёнок воспринимает как игру, ему нравится прислушиваться к звучанию собственного голоса, пробовать различные звуки и интонации. Включайтесь в эту игру, повторяя звуки, которые произносит малыш, и добавляя к ним все новые сочетания слогов. Этот приём педиатры называют «перекличкой». Чтобы кроха начал повторять за вами новые слоги, очень важно регулярно проводить занятия. Малыш должен видеть ваше лицо, следить за губами. Кроме того, нужно повторять одни звуки и слоги нараспев, с определенной интонацией, а другие, наоборот, совсем коротко. Если специальными приёмами не вызывать у малыша лепета, то сам он, даже понимая многое, ещё долго не сможет начать говорить. Малышу 6 месяцев: ФИЗИОЛОГИЯ И ПСИХОЛОГИЯ Ваш малыш стал совсем большим – ему уже полгода. С каждым днём в его поведении появляется что-то новое: он уже хорошо переворачивается на живот и обратно на спину, встаёт на четвереньки и учится ползать, садится с поддержкой и проявляет чудеса гибкости, пытаясь поймать свою ножку и засунуть её в ротик. Если в первые месяцы жизни большую часть дня он спал, то теперь время бодрствования значительно увеличивается. Заполните эти часы полезными и интересными занятиями! Рост и вес В 6 месяцев рост малыша составляет 67-70 см, а вес – 7400-8500 г. Двигательные навыки В возрасте шести месяцев многие дети способны самостоятельно садиться, вытянув руки вперед, а чтобы сохранить равновесие, крепко упираются ими в пол. Сидя без поддержки, малыш уверенно поворачивает корпус и даже тянется к игрушке, которая привлекает его внимание. А если заинтересовывает предмет, находящийся высоко над ним, ребёнок пытается достать его, встав на колени. Начинают развиваться и навыки ползания. Ребенок учится вставать на четвереньки и передвигаться, переставляя ручки. Если у вашего крохи пока не получается передвигаться вперед, создайте ему для этого благоприятные условия: положите перед ним привлекательную игрушку и подставьте свою ладонь под стопы малыша, чтобы он мог опереться ножками и оттолкнуться. Достав несколько раз игрушку с вашей помощью, ваш маленький чемпион захочет повторить упражнение уже самостоятельно. Также малыш умеет хорошо доставать и захватывать различные предметы, перекладывать их из одной руки в другую, подбрасывать вверх или ударять об пол. Обратите внимание, что если раньше он брал игрушки всей ладошкой, то теперь для удобства захвата он противопоставляет большой палец другим. Кроме того, он начинает с успехом поднимать мелкие предметы с пола. Всё вокруг ему хочется достать и рассмотреть поближе: и хлебные крошки, и пуговички на одежде, и даже узоры на одеяльце. Не забывайте, что все свои находки ваш маленький первооткрыватель сразу тянет в рот, поэтому будьте предельно внимательны к тому, что находится у него в руках. Чтобы забрать опасный предмет, не вызвав у малыша обиды, мягко раскройте его ладошку и обязательно вложите в неё другую игрушку. Действия ребёнка с игрушками с каждым месяцем становятся всё более сложными. Можно показать малышу, как снимать колечки с пирамидки, как складывать игрушки в коробку, закрывать коробочки соответствующими крышками, и скоро он научится это делать самостоятельно. Развивается и способность устанавливать причинно-следственные связи. Теперь малыш может совершить два взаимосвязанных действия, чтобы добиться определённого результата: например, дёргает за верёвочку, чтобы привести в движение подвесной мобиль, отталкивает в сторону препятствие, чтобы подползти к маме, переворачивает коробку, чтобы достать желаемую игрушку. А если он бросает предмет, то очень внимательно следит за тем, куда он падает. Решение таких бытовых задачек свидетельствует о том, что малыш начинает разделять действие и его эффект, получая удовольствие от результата. Зрение К 6 месяцам у ребёнка развивается острое, детальное зрение, и для него открывается новый мир образов. Он с удовольствием рассматривает предметы, состоящие из мелких составных частей, и уделяет пристальное внимание нарисованным орнаментам. Так, излюбленной игрушкой становится деревянная ложка с хохломской росписью, или набивной мячик, сшитый из разноцветных лоскутков. На этом этапе развития ребёнок начинает узнавать знакомые предметы, даже если их не видно полностью. Игрушка, наполовину прикрытая материей, скорее всего, вызовет его особый интерес. Однако в этом возрасте ребёнок вряд ли станет искать предмет, если спрятать его полностью. Чтобы развить этот навык, играйте с ним в прятки с подсказкой: накрывайте игрушку салфеткой, чтобы малыш терял её из виду, а затем доставайте её с радостным возгласом: «Ку-ку!». Слух Малыш уже хорошо распознаёт окружающие звуки, однако совершенно по-разному на них реагирует. Так, согласно исследованиям педиатров, звуки и слова пока ещё не несут для ребёнка самостоятельного смысла, и он воспринимает их лишь как часть ситуации. Например, если во время купания вы скажете малышу: «Буль-буль», то это будет для него знаком к весёлому плесканию, и он радостно улыбнётся. А если вы произнесёте те же самые слова, когда кроха находится в манеже, то он лишь равнодушно повернётся на звук вашего голоса. Тем не менее, малыш вслушивается в вашу речь и запоминает слова, которые вы чаще всего произносите при обращении к нему. Таким образом, постепенно формируется его пассивный словарь. Речь Малыш подолгу лепечет, и его любимой игрой становится сочетание звуков в различные слоги. Со временем у него даже появляются слоги-фавориты, которые он произносит по нескольку раз подряд. Например, «ма-ма-ма», «па-па-па», «ля-ля-ля». Однако пока слоги и их сочетания ещё не соотносятся с конкретными понятиями, для малыша это лишь игра, способ «тренировки» голоса и одновременно познания собственных речевых возможностей. Эмоции Ребёнок всё больше вовлекается в общение со взрослыми. Так, после каждого своего маленького достижения он оглядывается на родителей, ожидая поощрения, а заметив невнимание к себе, картинно обижается и начинает хныкать. Всё чаще он пытается воздействовать на взрослых, призывая к выполнению своих желаний. Например, если малыш настроен на игру, он может уклониться от вашего поцелуя и вместо этого протянуть вам погремушку. Если папе надоедает трясти его на коленях и петь, малыш начинает подпрыгивать самостоятельно, в надежде продлить удовольствие. Появляются и попытки выражать свои желания через голос. В лепетании малыша могут проявляться требовательные нотки, обида, если что-то происходит против его воли, и даже вопрос. Шестимесячный ребёнок старается подражать произношению, характерному для языка, на котором говорят взрослые, но интонации в лепет он вкладывает свои. Подражает малыш и поведению окружающих. Раньше это относилось только к мимике лица и к голосу, а теперь ребёнок старается повторять и жесты. Он может хлопать в ладоши, ударять по кастрюльке, постукивать по матрасику, пытаясь привлечь ваше внимание. Однако пока он ограничивается только теми движениями, которые ему известны. Малыш с удовольствием играет и с другими детьми. Если два шестимесячных малыша находятся рядом, они сразу замечают действия друг друга и начинают их повторять. Стоит одному рассмеяться, тут же заливается смехом второй. Если кто-то из них закричит, другой сразу же следует его примеру. Благодаря этому ребёнок овладевает новыми средствами общения, учится действовать по образцу, ориентироваться на оценку окружающих, что очень важно для его дальнейшего развития. Развитие ребенка в 6 месяцев: на что обратить внимание 01/13/20 Что умеет младенец в полгода Двигательная активность Другие способности Чем его занять Здоровье Средние показатели роста и веса ребенка в 6 месяцев по данным ВОЗКонсультации с врачом Уход Питание Сон Зубы Возможные поводы для беспокойства Зрение, слух, коммуникативные навыки Малыш не смотрит в глаза, не следит взглядом за движущимися предметами; положение глаз не симметрично. Ребенок не лепечет. Не поворачивает голову на звук или голос. Поведение Малыш не проявляет радости или грусти, у него не бывает перемен настроения. Проявляет слабую привязанность к значимому взрослому, например, не улыбается маме. Ребенок утратил навыки, которые уже успел приобрести ранее. Двигательная активность Малыш не переворачивается. Не может сесть или приподняться с вашей помощью. Использует одну руку намного больше, чем другую. Текст: Анна Демина Что должен уметь ребёнок в 6 месяцев: развитие полугодовалого малыша Ребёнку полгода! Это дата, которую родители воспринимают по-особенному. Кроха растёт не столь стремительно, как в предшествующие месяцы жизни, зато развитие ребёнка в 6 месяцев показывает, насколько сильно полугодовалый малыш отличается от совсем беспомощного новорождённого. Он начинает демонстрировать новые навыки, на которые всего один-два месяца назад не было и намёка. Молодые мамы и папы, сравнивая сына или дочь с другими детьми, закономерно задаются вопросами, что должен уметь ребёнок на шестом месяце жизни, и отвечает ли именно их кроха нормам развития. Хотя каждый малыш, конечно же, индивидуален, вы можете сравнить развитие своего ребёнка со средними нормами, на которые ориентируются детские врачи. Содержание: Физическое развитие В соответствии со средними показателями в полугодовалом возрасте ребёнок: умеет уверенно переворачиваться с одного бока на другой, со спины на живот и наоборот; подолгу опирается на руки из положения лёжа на животе; начинает делать первые движения, напоминающие ползание. Эти навыки — переворачивание, опора на руки, попытки ползать — указывают на нормальное развитие ребёнка на шестом месяце жизни. Если вам кажется, что ваш ребёнок плохо владеет телом — например, не может перевернуться или не способен удержать свой вес руками, когда лежит на животе, снимите на видео эпизоды, которые вас смущают, и покажите запись врачу. Другие показатели, например, рост, вес, умение сидеть зависят от особенностей конкретного малыша. В таблице ниже — средние значения роста, веса, окружности головы и окружности груди для мальчиков и девочек в полгода: Рост (в см) и вес (в кг) мальчиков Рост (в см) и вес (в кг) девочек Окружность головы мальчиков (в см) Окружность головы девочек (в см) Окружность груди мальчиков (в см) Окружность груди девочек (в см) 63,5-72 см; 6,7-8,5 кг 62-70 см; 6,5-8,5 кг 41-44 40-44 41-48 41-46 ⠀ Параметры — ориентировочные, и если ваш малыш уже при рождении был заметно больше или меньше других новорождённых, можно посчитать его норму веса по формуле: вес при выписке из роддома + 800х6. Получится приблизительный вес, которому ребёнок должен соответствовать в полгода. Календарь развития физических показателей на первом году жизни неравномерный: самый активный рост и набор веса приходится на первые четыре месяца. К шестому месяцу жизни младенец прибавляет 600-700 грамм веса от предыдущего показателя, вырастает на два-три сантиметра, окружность головы становится больше на один сантиметр, окружность груди — на один-два сантиметра. В шесть месяцев у многих детей прорезывается первый зуб. Хотя нередки случаи, когда зубик появляется раньше, в 3-4 месяца, или позже, в 8-10 месяцев. Педиатры считают нормой прорезывание первого зуба вплоть до окончания первого года жизни. Отличия мальчиков и девочек Полугодовалые дети разного пола не слишком отличаются друг от друга: у мальчиков и девочек приблизительно одинаковый рост и вес, похожие навыки. Врачи отмечают, что обычно девочки начинают устойчиво сидеть и стараются встать у опоры раньше, чем мальчики. Остальные параметры развития детей в шесть месяцев в среднем одинаковы, независимо от пола. Педиатры рекомендуют не ускорять процесс обучения самостоятельному сидению, когда речь идёт о девочках. Если девочка не хочет самостоятельно садиться и подолгу сидеть — не усаживайте её. Так вы не допустите травмирующей нагрузки на позвоночник и мочеполовую систему дочери. Физические способности Что умеет делать ребёнок в полгода — физическое развитие: ловко переворачивается, без труда опирается на руки лёжа на животе; полностью или почти полностью исчезает гипертонус мышц, малыш хорошо управляет конечностями; подолгу и с удовольствием лежит на животе; снижается рефлекс сосания — ребёнок может научиться есть из ложки; малыш резко отталкивается ногами от какой-либо поверхности, когда взрослый придерживает его под мышками. Что должен уметь делать ребёнок в 6 месяцев В возрасте шести месяцев у ребёнка появляются новые умения и развиваются уже существующие навыки. Меняется режим, часто полугодовалым детям вводят прикорм. Ребёнок по-новому воспринимает игры и игрушки, и даже уход за младенцем становится другим. Основные навыки Навыки и умения, которыми полугодовалый кроха владеет достаточно хорошо: интересуется всеми предметами, попавшими в поле зрения, старается схватить их и изучить; пытается сесть самостоятельно и устойчиво сидит, если получилось сесть или если взрослый помог принять сидячее положение; пробует встать у опоры, если получается — может поднимать одну руку из этого положения, сохраняя равновесие; делает первые попытки ползти, совершая характерные движения из положения лёжа на животе. Некоторые дети могут привставать на четвереньки; выражает привязанность не только к матери, но и к остальным близким людям. Двигательная активность, моторика, рефлексы Двигательная активность и моторные навыки шестимесячного ребёнка, по которым оценивают, соответствует ли развитие малыша нормам: младенец хорошо владеет захватом ладонью: сам берёт привлекательный предмет, крепко держит в одной или обеих руках, перекладывает из руки в руку; осознанно использует руки — например, понимает, что упавшую игрушку нужно поднять; не утомляется при лежании на животе и непродолжительном сидении благодаря окрепшим мышцам спины, стремится сам менять позы. В шесть месяцев у малыша сохраняется рефлекс автоматической ходьбы и опоры, присущий детям с рождения до 8 месяцев: ребёнок выпрямляет ноги, если помочь ему принять положение стоя, переступает ногами, словно имитируя ходьбу. Появляется новый, более сложный рефлекс — выпрямляющий рефлекс туловища: при повороте головы в сторону, младенец поворачивает в ту же сторону корпус и таз. Интеллектуальное развитие У полугодовалого ребёнка наблюдается заметный скачок в интеллектуальном развитии относительно предшествующего периода жизни. Здоровый малыш: интересуется окружающими предметами настолько, что может увлечённо рассматривать и ощупывать одну игрушку в течение 10-20 минут, не привлекая внимания родителей; хорошо различает знакомых и незнакомых людей, при виде незнакомцев выражает настороженность, испуг; понимает, что его целенаправленные действия вызывают определённые последствия: например, знает, что если надавить на звуковую игрушку, то она начнёт воспроизводить музыку; знает, как его зовут, реагирует на собственное имя; различает настроение окружающих людей и интонацию их речи: реагирует улыбкой или слезами в зависимости от обстоятельств; одним из важных методов исследования мира остаётся «проба на зуб» заинтересовавших предметов. Психологическое развитие: эмоции и настроение Основные проявления эмоций и настроения у шестимесячного крохи: подолгу пребывает в хорошем настроении, когда увлечён игрушками; перестаёт использовать плач как средство привлечения внимания. Плачет, если голоден или испытывает другой дискомфорт; хорошо выражает разнообразные эмоции с помощью мимики и голоса: удивление, радость, испуг, огорчение; настроение часто связано с настроением близких людей, особенно мамы: если мама в хорошем расположении духа — малыш тоже пребывает в хорошем настроении, если мама расстроена — начинает капризничать. Органы чувств: восприятие окружающего мира Органы чувств в полгода у ребёнка развиты не так хорошо, как у взрослых и детей старшего возраста, но значительно лучше, чем у новорождённых. Шестимесячный малыш уже умеет фокусировать взгляд на определённом предмете, хорошо различает яркие цвета. Вкусовые рецепторы тоже развиваются: ребёнок чувствует сладкий, горький, солёный вкус. Способность различать все оттенки вкуса сформируется позже — примерно к тому времени, когда малыш пойдёт в школу. Повышается болевая чувствительность. Ребёнок острее чувствует боль по сравнению с периодом, когда он только появился на свет. Слух, обоняние и осязание хорошо развиты уже у новорождённых, и остаются на том же уровне в возрасте шести месяцев. Речь Кроха в 6 месяцев, конечно, ещё не владеет осмысленной речью. Но издаваемые им звуки меняются: ребёнок не гулит, а лепечет, пытаясь превратить звуки в слоги. Постепенно малыш начинает произносить отдельные, различимые на слух, слоги, старается повторять звуки за взрослыми. Сон, питание и режим дня Взрослея, дети спят всё меньше, но, к облегчению родителей, гораздо крепче, чем прежде. Шестимесячный кроха спит два-три раза в день, ночью часто спит непрерывно, особенно если находится на искусственном вскармливании. Продолжительность сна бывает разной, зависит от особенностей ребёнка и распорядка дня. Дневной сон может занимать от 30 минут до 2-3 часов, ночью малыш способен проспать до 9-10 часов, не пробуждаясь. Шесть месяцев — возраст, когда нужно обязательно вводить прикорм, если вы ещё не успели этого сделать. Если продолжать вскармливать ребёнка только грудным молоком или смесью — в будущем значительно возрастёт риск появления аллергии на новые продукты. Еда, безопасная для первого прикорма: безглютеновые безмолочные каши; фруктовые и овощные детские пюре из одного компонента; детский творожок. Когда ребёнок привыкнет к первому прикорму и вы убедитесь, что продукты не вызывают аллергию — постепенно добавляйте в меню новые блюда: молочные каши; многокомпонентные фруктовые и овощные пюре; мясное пюре. Малыш в шесть месяцев продолжает питаться грудным молоком по требованию. Если ребёнок находится на искусственном вскармливании — давайте ему бутылочку со смесью только после того, как он съел другие продукты (кашу, пюре, творожок). Еда, небезопасная для полугодовалых детей: цельное молоко; любые продукты, не измельчённые до консистенции пюре; не подходящая по возрасту: например, соки, на упаковках которых указано, что напиток предназначен для питания детей с трёх лет. Режим дня без грубых нарушений полезен детям: они лучше спят и меньше капризничают. Постарайтесь придерживаться примерно одинакового распорядка дня до 8-10 месяцев малыша, когда время для сна снова сократится. Режим дня может быть таким: 7.00 — пробуждение, гигиенические процедуры, кормление; 8.30 — дневной сон; 10.30 — пробуждение, кормление, игры; 12.00 — прогулка; 14.00 — кормление по возвращению домой; 14.30 — игры, развивающие занятия; 16.00 — прогулка, совмещенная с дневным сном; 17.30 — кормление дома; 18.00 — игры с игрушками, занятия с родителями; 20.30 — гигиенические процедуры, кормление; 21.00 — примерное начало ночного сна. Игры и игрушки Малыша, которому исполнилось полгода, больше не пугают новые звуки. Наоборот, звуковые игрушки вызывают повышенный интерес. Купите малышу «поющую» мягкую игрушку или детские музыкальные инструменты — он наверняка будет играть с этим предметами подолгу и с удовольствием. Ребёнку по-прежнему нравится испытывать новые тактильные ощущения: дайте ему поиграть с игрушками, сделанными из разнообразных материалов. Благодаря развитию зрения крохе понравятся и любые игрушки ярких цветов. Шестимесячному малышу интересны пальчиковые игры, как и детям более раннего возраста: например, всем известные «Ладушки» и «Сорока-белобока». Можно пробовать научить ребёнка собирать пирамидку: правда, большинство детей в полгода только снимают кольца, но при регулярных играх осваивают принцип сбора и разбора пирамидки за несколько недель. Поиграйте с сыном или дочерью в упрощённый вариант пряток — спрячьте игрушку у малыша на глазах и попросите найти. Со временем ребёнок начнёт искать игрушку, даже если не видел, куда вы её спрятали. Уход за малышом в 6 месяцев Основные процедуры по уходу за полугодовалыми детьми: умывание и подмывание; содержание в чистоте волос, ногтей, ушей, носа; чистка зубов — обязательно после визита к детскому стоматологу и в соответствии с его рекомендациями; закаливающие процедуры: принятие солнечных и воздушных ванн; купание — один раз в два дня или чаще при необходимости; лёгкий массаж. Читайте также Как повысить иммунитет дома: правила и принципы закаливания детей. Мнение Комаровского Известный российский педиатр Евгений Олегович Комаровский советует тревожным родителям снизить градус беспокойства. Доктор уверяет, что нет единой нормы для всех детей и не стоит принуждать малыша развиваться быстрее, если он в чём-то отстаёт от сверстников. Так, Комаровский считает, что нет необходимости учить полугодовалого ребёнка сидеть и ползать, если он сам не стремится к этим движениям — малыш непременно сядет и поползет, но немного позже. Развеивает Евгений Олегович и миф о том, что активное слюноотделение — предвестник прорезывания зубов. По наблюдениям доктора, слюни обильно текут у многих младенцев старше трёх месяцев, и с появлением первого зуба процесс слюноотделения никак не связан. Частые проблемы и способы их решения Мам и пап шестимесячных младенцев часто волнуют одни и те же проблемы, которые легко устранить при правильном подходе: 1. Ребёнок плохо спит по ночам, часто просыпается Не стоит беспокоиться, если малыш просыпается только для кормления — в полгода такие пробуждения вполне естественны. Но если ребёнок отказывается от груди или бутылочки, капризничает, или просто бодрствует ночью — попробуйте наладить сон: укладывайте кроху спать не слишком рано. Перед сном можно принять ванну. 2. Частые травмы Малыш становится гораздо активнее, чем раньше, и уследить за ним действительно бывает нелегко. Обезопасьте пространство, где ребёнок проводит больше всего времени, по максимуму: уберите травмоопасные предметы и мелкие предметы, которыми по неосторожности можно подавиться. 3. Плач и капризы при прорезывании зубов Если ребёнок очень тяжело переживает появление первых зубов — например, у него поднимается температура, наблюдаются проблемы с пищеварением, обратитесь к педиатру. Врач выпишет препарат, облегчающий симптомы прорезывания зубов, или предложит другие способы решения проблемы. Часто родители переживают, если их малыш не полностью соответствует нормам развития, установленным педиатрами. В большинстве случаев беспокоиться не стоит, но есть и несколько серьёзных поводов проконсультироваться у специалиста: ребёнок не пытается менять позу тела; не может надолго задержать взгляд на одном и том же предмете, взгляд малыша словно «блуждающий»; равнодушно воспринимает других людей, даже мать; наблюдаются продолжительные однообразные движения — например, махи руками без перерыва в течение нескольких минут. Как помочь малышу развиваться? Способы, с помощью которых родители могут помочь крохе в шесть месяцев развиваться правильно: Обустройте безопасное место для игр — например, манеж. Ребёнок привыкнет к некоторой обособленности, и естественная сепарация от матери пройдёт легче. Внутри манежа или на детском коврике на полу разложите яркие и звуковые игрушки. Малыш будет тянуться к интересным предметам, подготавливая организм к ползанию. Подбирайте подходящие по возрасту игрушки: ребёнку не должно быть сложно с ними играть. Если это музыкальная игрушка — обратите внимание на то, чтобы музыка воспроизводилась при лёгком нажатии. Купите крохе первую книгу — обязательно из плотного материала. Постоянно общайтесь с малышом, чтобы он быстрее освоил речь. Можно читать сыну или дочери потешки, стишки, короткие сказки, или просто говорить на любые отвлечённые темы. Шесть месяцев — замечательный возраст. Бессонные ночи остались позади (или почти позади), появляются первые зубки, малыш проявляет любовь и нежность к близким людям. Играйте с ребёнком, помогайте ему развиваться — и пусть большинство проблем обойдут вас стороной! Развитие ребенка в 6 месяцев Ребенок в 6 месяцев начинает постигать особенности каждого из окружающих его людей, узнает их голоса, запахи, усваивает их имена, тянет к ним руки, улыбается. Но, улыбаясь знакомым лицам, при виде чужих нередко проявляет беспокойство: смотрит на них с недоверием, плачет. Тревога, страх перед исчезновением тех, кто его окружал и утешал, являются необходимыми элементами формирования у ребенка сознания своей личности; он делает маленький шаг вперед на пути к самостоятельности. Малыш активно реагирует на знакомые звуки, поворачивает на них голову. Увидев среди чужих людей своих, выделяет их, проявляя радость, удовольствие. Язык (назовем его так, хоть он и находится на самой нижней ступеньке развития) тоже прогрессирует, правда, едва заметно: ребенок начинает произносить некоторые слоги. С этого времени начинается новый этап в его развитии — так называемый период подражания. Конечно, ребенок еще слишком мал, чтобы вести себя так, как ведет взрослый. Внешне ребенок может даже никоим образом не реагировать (в смысле подражания) на то ваше поведение, что он наблюдает. Но в сознании его, в памяти, будто на матрице, запечатлеваются слова и целые выражения, сказанные нами, стиль нашего поведения, проявления чувств. Малыш еще не понимает, что в нем запечатлевается, но со временем он обязательно разберется. Поэтому более пристально, чем прежде, следите за собой; особенно обратите внимание на проявления отрицательных эмоций. Естественно, эти эмоции вы проявляете не по отношению к ребенку, но он — невольный свидетель. Не удивляйтесь, если когда-нибудь он выдаст вам то, что «записал» теперь. В возрасте 6 месяцев ребенок начинает потихоньку садиться, а поддерживаемый под мышки стоит прямо, не сгибая ног. Но он не способен еще сидеть уверенно и долго, и тем более — стоять. Мышцы спины у него только развиваются. Вам хочется, чтобы ваш малыш уже сидел, вам вообще хочется, чтобы он побыстрее вырос. И вы сажаете ребенка в подушки. Не делайте этого! Ребенок будет сам сидеть тогда, когда его организм подготовится, когда окрепнут мышцы. Форсирование этого процесса может привести к искривлению позвоночника. Вы замечаете, что ребенок тянется ручками, хочет посидеть. Вы можете предложить ему пальцы, пусть он схватится за них; помогите ему присесть на минуту, но не больше. Эта игра должна укреплять мышцы ребенка, а не утомлять его. На 6-м месяце большинство детей уже в состоянии достаточно уверенно удерживать голову. Но все равно некоторое время вы можете еще помогать ему делать это. Когда вы берете ребенка на руки, не держите его глубоко под мышками — в этом случае вы пережимаете малышу кровеносные сосуды и нервы. И тем самым доставляете ребенку неприятные ощущения. Ребенок вполне сознательно может натянуть на глаза косынку и накрыть голову пеленкой. Обеими руками довольно долго может держать предметы, играет с ними, как с погремушкой. Все, что попадает под руку, хватает и тянет в рот, если попытаться отобрать, не отдает. В часы досуга молодые родители не прочь побаловаться со своим малышом. Ребенку ведь игры тоже доставляют огромное удовольствие. Во время таких игр будьте аккуратнее. Не поднимайте ребенка за руки. Мышцы и связки у него еще слабые и могут не выдержать нагрузки, что приведет к вывиху плечевых суставов. Основные показатели психомоторного развития ребенка к 6 месяцам: 1. Начинает лепетать — произносит отдельные слоги. 2. Хорошо берет игрушку из разных положений и подолгу с ней занимается. 3. Переворачивается с живота на спину. 4. Передвигается по манежу, переставляя руки или немного подползая. 5. Хорошо ест с ложки. Ребенок 6 месяцев: календарь развития Ребенок 6 месяцев: PixabayПолгода — это важная дата для малыша и родителей. Родные уже адаптировались к новой жизни и стали дольше спать по ночам, а малыш заметно подрос. Что умеет ребенок? 6 месяцев — это возраст, когда кроха осваивает новые навыки. Подробнее о физическом и эмоциональном развитии малыша — в статье. Ребенок 6 месяцев: физическое развитие Развитие ребенка в 6 месяцев настолько стремительное, что родители не перестают удивляться его новым успехам. Также с крохой стало интереснее проводить время. Однако многие родители паникуют, что их ребенок отстает в развитии. В этом случае я рекомендую обязательно обратиться к педиатру, который определит, все ли с малышом в порядке. Читайте также Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: физическое и психическое развитие Также я предлагаю сравнить физические навыки вашего малыша с общепринятыми критериями. Опираясь на практический опыт, расскажу, что должен уметь ребенок в 6 месяцев. Главные показатели нормального развития такие: Рост и вес Физические параметры малыша — вот на что в первую очередь обращают внимание педиатры. Очень важно ежемесячно измерять ребенка и отмечать положительную динамику. Сколько должен весить ребенок в 6 месяцев? ВООЗ утверждает, что в полгода показатели должны колебаться в таких пределах: вес ребенка в 6 месяцев: 6–9 кг — мальчики, 6–8 кг — девочки; рост ребенка в 6 месяцев: 63–71 см — мальчики, 61–70 см — девочки. Если отклонения от нормы не значительные, это не повод для паники. Однако когда разница между нормой и вашими показателями пугает, обратитесь к врачу. Читайте также 36 неделя беременности: вес и рост ребенка, что происходит с будущей мамой Переворачивание Шестимесячный ребенок умеет переворачиваться с живота на спину и обратно. Если он до сих пор этого не делает, скорее всего, понадобится помощь массажиста. Сидение Обычно к полугодичному юбилею малыш уже начинает осваивать навык сидения. Хотя, возможно, у него это получается не совсем уверенно. С поддержкой 6-месячный ребенок уже может просидеть несколько минут. Если кроха еще не садится, не делайте это насильно, иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем. Лучше подождите, пока малыш освоит навык самостоятельно. Ползание Вслед за сидением или перед ним малыши осваивают ползание. Пока они делают это только лежа на животе. Кроха может отталкиваться руками и ногами, вертеться на месте, пятиться назад или дотягиваться до игрушки. Читайте также 21 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой Другие показатели Также ребенок в 6 месяцев становится активнее: уверенно держит погремушки в руках, может отталкиваться от взрослых и подражать их движениям. Также при поддержке под мышки малыш уверенно опирается стопами на твердую поверхность. В этом возрасте многие дети переходят на двухразовый сон. Ночью они по-прежнему просыпаются, чтобы перекусить, отмечает WebMD. Полгода — это время для введения прикорма. Постепенно добавляйте в рацион ребенка гипоаллергенные овощи или безмолочные каши. Не забывайте развивать физические умения малыша. Покажите ему, как нужно ползать, сидеть, держать ложку — кроха с удовольствием будет за вами повторять. Ребенок 6 месяцев: познавательно-эмоциональное развитие Психическое и эмоциональное развитие ребенка не менее важно, чем физическое. Поэтому обязательно уделяйте время и этому аспекту. Читайте также 24 неделя беременности: полное описание, фото, УЗИ Конечно же, малыш 6 месяцев от роду не может разговаривать и запоминать стихи. Однако некоторые навыки он все же проявляет. Расскажу, что умеет ребенок в 6 месяцев в психоэмоциональном и познавательном плане: Узнает родных Кроха уже отличает лица близких людей и тех, которых часто видит, от незнакомых. В зависимости от этого, ребенок проявляется эмоции: радуется и улыбается, если к нему подходят родные, пугается и плачет, если его возьмут другие. Некоторые дети совсем не боятся незнакомцев. Сначала они могут замереть, внимательно рассматривать человека, однако при этом не плакать и через некоторое время пойти к нему на руки. Выражает эмоции не только плачем Читайте также Как научить ребенка сидеть самостоятельно: советы и упражнения Если раньше о чувствах крохи можно было узнать только по плачу, то теперь все немного поменялось. Ребенок уже умеет выражать эмоции и не стесняется их проявлять. Так, на личике можно прочитать обиду, гнев или радость. Кроха часто улыбается и смеется, если ему что-то нравится, отмечает мой коллега в статье. Малыша может поставить в тупик трудновыполнимая задача. Он все еще боится громких звуков: обязательно учитывайте этот факт и приучайте к шуму постепенно. Проявляет интерес к игрушкам В шестимесячном возрасте малыш активно интересуется игрушками. Ему нравятся пирамидки и кубики, погремушки и шелестящие предметы. Теперь кроха может перекладывать игрушку из одной руки в другую, рассказывает WebMD. Читайте также 41 неделя беременности: описание, роды, если родов нет В полугодичном возрасте часто режутся зубы, поэтому ребенок тянет все в рот и пробует на вкус. Также малышу интересно следить за перемещениями игрушки, дотягиваться до нее, переворачиваться на живот и искать любимый предмет под покрывалом. Мама и ребенок: PixabayАктивно лепечет Малыш стремится развивать речевые навыки: гуление превращается в активный лепет. Ребенок прислушивается к голосу взрослых, пытается имитировать некоторые звуки, повторять интонацию. Иногда в речи малыша могут возникать слоги, однако в основном она еще состоит из гласных. Важно, чтобы ребенок при гулении менял интонацию, силу звука и высоту тона. Еще один немаловажный аспект: малыш должен понимать обращенную к нему речь. Например, поворачивать голову, если вы его зовете, реагировать на слово ку-ку, когда играете в прятки. Если этого не происходит, не спешите впадать в панику. Я настоятельно рекомендую обратиться к специалисту. Читайте также Шевеление плода при беременности: когда начинается, ощущения Шестимесячный ребенок очень забавный, поэтому за ним интересно наблюдать. Однако важно развивать и взаимодействие с взрослыми. Обязательно разговаривайте с крохой, рассказывайте ему об окружающем мире. В этом возрасте уделите особое внимание стихам и сказкам. Если будете читать их выразительно, малыш с удовольствием будет слушать и смеяться. В 6 месяцев ребенок уже многое умеет, однако не зацикливайтесь на раннем развитии малыша. Все дети индивидуальны, поэтому не могут полностью соответствовать заявленным параметрам. Например, очень многие вначале ползут, а затем сидят или не ползают вообще. Не увлекайтесь сравниванием своего ребенка с остальными и будьте здоровы! Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом. Читайте также Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно: нормы и сроки Источники: Carole Tanzer Miller. It’s OK if Baby Doesn’t Sleep Through at 6 Months // WebMD. — 2018. — 12 November. Dan Brennan. Milestones for Your Baby’s First Year // WebMD. — 2019. — 25 June. Hansa D. Bhargava. Baby Milestones: 6 to 9 Months // WebMD. — 2011. — 4 October. Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/children/1789781-rebenok-6-mesacev-kalendar-razvitia/ Ваш 7-месячный ребенок: развитие и вехи Вашему малышу 7 месяцев! Скорее всего, они становятся мастерами сидения, хватания игрушек и предметов, которые им нужны, и (возможно) взлетают в качестве официального краулера. Внезапно жизнь стала намного более загруженной, так что вот что вам стоит ожидать в этом месяце. Иллюстрация Джошуа Сонга, Verywell Должен знать Сосредоточьтесь на своем психическом здоровье Рассмотреть возможность контрацепции Дайте ребенку время расти и развиваться Хотя послеродовая депрессия чаще всего проявляется в первые шесть месяцев жизни ребенка, она может возникнуть в любой момент в течение первого года жизни ребенка.Обязательно выясняйте у себя и своего партнера каждый месяц свои эмоции и психическое состояние. Некоторые женщины могут заметить изменения настроения, которые происходят по мере того, как ребенок сокращает грудное вскармливание, поэтому имейте в виду, что отлучение от груди или потребление большего количества твердой пищи может повлиять и на вас. Если в какой-то момент вы почувствуете желание причинить вред себе или своему ребенку, немедленно позвоните 911 или своему врачу. Многие женщины, которые кормили исключительно грудью, заметят, что их менструальный цикл возвращается примерно в то время, когда их ребенку исполняется 6 или 7 месяцев.Некоторые женщины увидят его возвращение намного раньше. Для того, чтобы вернуться к регулярным интервалам, может потребоваться некоторое время, поэтому вы можете увидеть удлиненные или более короткие циклы, пока продолжаете кормить грудью. Поскольку грудное вскармливание может нарушить регулярность вашего кровотечения, важно выбрать форму контрацепции, которая подойдет вам и вашему партнеру, если вы фертильны и не собираетесь сразу же снова зачать ребенка. Вы действительно можете снова забеременеть раньше, чем думаете! Наконец, было бы полезно подумать о 7 месяцах как о переходном периоде для вашего ребенка.Некоторые дети могут ползать, некоторым может потребоваться больше времени. Некоторые могут любить твердую пищу, другие по-прежнему сосредоточены на грудном вскармливании или молочных смесях. Не увлекайтесь сравнением или подталкиванием ребенка к достижению вех, пока они не будут готовы. Ваш малыш будет развиваться в свое время. Ваш растущий ребенок Средний вес 7-месячного мальчика составляет 18 фунтов 5 унций с диапазоном веса от 14 фунтов до 22 фунтов. Для девочек средний вес в 7 месяцев составляет 16 фунтов. , 14 унций, с диапазоном от 13 фунтов до 21 фунта, 4 унции.Средняя длина для мальчиков и девочек составляет около 27 и 26 дюймов соответственно. Основные этапы развития Кузов Передает предметы из одной руки в другую Катится спереди назад и сзади вперед Сидит без опоры Отскакивает в положении стоя Несет больший вес на ноги Начинает ползать или может уже хорошо ползать Хорошо видит через всю комнату (зрение приближается к взрослому) Мозг Издает определенные звуки, связанные с эмоциями, такими как счастье или разочарование При разговоре издает звуки Узнает знакомые лица Реагирует, если кто-то незнакомец (со страхом, плачем или тянется за опекуном) Любит смотреть в зеркало Начинает соединять гласные звуки вместе при «разговоре», например «а, ах и ах». Отвечает на имя лепет согласные звуки, такие как «м» или «б» Познает мир через вкус и прикосновение Распознает основные слова, такие как «привет», «мяч» или «собака». Когда следует беспокоиться Хотя каждый ребенок будет развиваться по-разному, если у вашего малыша есть какие-либо из следующих признаков или симптомов, обязательно поговорите о них со своим врачом: Не пытается дотянуться до предметов вокруг себя Не отвечает на вашу привязанность Не реагирует на звуки Нельзя подносить ко рту что-нибудь, например погремушку или чучело Не могу издавать звуки Не может бросить Не смеялся и не издавал «счастливых» звуков вроде визга Кажется скованным или голова плохо двигается Не набирает вес Совет от Verywell Если ваш ребенок кажется скованным или плохо двигает головой, обязательно поговорите со своим врачом. День из жизни В 7 месяцев ваш ребенок будет намного более активным, чем в прошлые месяцы, и ему потребуется тщательный уход. Они становятся более мобильными, едят больше твердой пищи и исследуют новые предметы, например ползание. Дайте своему малышу достаточно времени, чтобы исследовать мир вокруг него, при этом старайтесь спать и ложиться спать, что поможет вам обоим хорошо отдохнуть. Помните, что сон — это то место, где все важные процессы роста вашего ребенка происходят в это напряженное время, поэтому он должен быть главным приоритетом для всего детства. На самом деле не существует одного волшебного возраста, когда ваш ребенок начнет ползать, но большинство детей начинают ползать где-то в возрасте от шести до 10 месяцев. Некоторые дети начнут ползать раньше, некоторые могут вообще не ползать, а некоторые могут полностью составить свою временную шкалу. Вы также можете заметить, что ваш ребенок ползет не так, как вы ожидали. Младенцы могут ползать по-разному, в том числе: Традиционное сканирование Скользящее ползание, тянущее вперед Крабовое ползание с одной согнутой или вытянутой ногой Армейское ползание Обратное сканирование В общем, пока ваш ребенок понимает, как двигаться в нужном ему направлении, вам не о чем беспокоиться.Однако, если ваш ребенок вообще не может двигаться, выглядит особенно расстроенным или испытывает боль, обязательно обратитесь к педиатру. Основы ухода за ребенком Скорее всего, вы все еще пытаетесь приспособиться к жизни с младенцем, одновременно пытаясь найти время для взрослых вещей, таких как хобби и упражнения — может быть, даже время от времени читаете книгу или собираетесь поужинать. Другими словами, вы устали, и совершенно понятно, почему вы так устали. Вдобавок ко всему, у вас теперь есть ребенок в движении. Как бы вы ни устали, у вас может возникнуть соблазн просто включить на этом экране телевизора, телефона или планшета каналы Netflix, удобные для детей, и вы сможете немного отдохнуть, пока ваш малыш откроет для себя чудеса бессмысленных развлечений. Но стоит ли знакомить ребенка с экранами в этом возрасте? Короткий ответ: нет. Американская академия педиатрии не рекомендует вообще никаких экранов для детей младше 2 лет, поэтому в ваших интересах избегать использования экранов как можно дольше.Вместо этого попробуйте слушать музыку, поощряйте самостоятельную игру ребенка или вместе читайте книги. В этом возрасте ваш семимесячный ребенок должен любить читать — особенно веселые книги, которые открывают новые горизонты. Ищите текстурированные книги типа «потрогай и увидь», книги с животными или звуками или книги «подними и посмотри», которые ваш малыш может изучить вместе с вами. Кормление и питание В возрасте 7 месяцев вы должны продолжать знакомить ребенка с новыми продуктами и консистенциями. Имейте в виду, нет спешки, и ваш малыш может просто привыкнуть.Некоторым детям в этом возрасте также может потребоваться грудное молоко или смесь в качестве основного источника питания. Но помните, что все дети разные, и вы должны следовать его указаниям, когда дело касается кормления. В это время вы также можете предложить своему малышу столовое серебро и чашку для питья, чтобы использовать его во время еды и перекусов. Некоторые дети могут сразу взять стаканчик-поильник и предпочитать его бутылкам, поэтому смело переходите к использованию стаканчика-поильника для смеси или грудного молока вместо бутылочки, если вашему ребенку это нравится. Сон Сон вашего ребенка может нарушиться на месяц или около того, когда у него впервые начнутся прорезывания зубов. Хотя может быть трудно почувствовать, что вы возвращаетесь к раннему периоду новорожденности, важно проявлять терпение с ребенком и понимать, что, скорее всего, ему просто некомфортно и возникают боли роста из-за прорезывающихся зубов. Чтобы помочь вам обоим отдохнуть, подумайте: Уход для комфорта во время прорезывания зубов Как дать ребенку больше использовать пустышку во время прорезывания зубов Использование обезболивающих, таких как ибупрофен, перед сном, чтобы помочь ребенку чувствовать себя комфортно, в соответствии с рекомендациями врача Работа по сменам с партнером, чтобы вы оба могли отдохнуть Взять выходной, чтобы поспать, когда ребенок дремлет Вы также можете заметить, что ваш ребенок начал перекатываться со спины вперед и стал более активным во время сна, что может вас беспокоить.В настоящее время AAP рекомендует родителям всегда укладывать детей спать на спине. Нет необходимости поправлять ребенка, если он катается во время сна. Однако вам следует продолжать придерживаться безопасных методов сна и следить за тем, чтобы в кроватке с вашим ребенком ничего не было, включая одеяла, постельное белье или бортики кроватки. Здоровье и безопасность Как упоминалось выше, у большинства детей прорезываются зубы примерно в шесть месяцев. Если первый зуб у вашего ребенка не прорезался в прошлом месяце, будьте готовы! Педиатр вашего ребенка, скорее всего, посоветует вам следить за симптомами прорезывания зубов у вашего ребенка, держать его в удобстве и назначать лекарства, если это необходимо от боли, и начать гигиену полости рта.Вот еще несколько ресурсов по борьбе с прорезыванием зубов: Гигиену зубов вашего младенца следует начинать еще до того, как у него появятся зубы. Однако после прорезывания первого зуба вы можете добавить небольшое количество зубной пасты, чтобы очистить его. У некоторых младенцев экзема может обостриться на разных этапах их первого года жизни, что часто, кажется, связано с тем, что они начинают есть больше твердой пищи. лучших производителей детского питания по мнению диетолога Функциональность: Приборы для приготовления детского питания обладают множеством функций.Если вам нужен прибор, который превратит вас из сырых овощей в гладкое приготовленное на пару пюре, выберите продукт, который готовится на пару и смешивается. Если у вас есть старший ребенок, который ест более текстурированные продукты, вам может подойти ручной измельчитель или кухонный комбайн более общего назначения. Подумайте, как, чем и где вы будете кормить малыша. Если вы хотите кормить ребенка на ходу, вам может пригодиться производитель детского питания, который поможет вам сделать свои собственные пакеты. Если вы предпочитаете готовить на пару, обрабатывать, а затем хранить, выберите продукт с возможностью хранения в морозильной камере или холодильнике.Подумайте, что вы будете готовить, так как некоторые продукты подходят для фруктов и овощей, но не так совместимы с мясом, как курица и индейка. Стоимость: Стоимость не всегда является показателем производительности; однако некоторые из более дорогих производителей детского питания более эффективны и просты в использовании. Подумайте, как часто вы планируете пользоваться устройством для приготовления детского питания. Если вы планируете готовить большую часть (или все) еды для ребенка, то в конечном итоге приобретение высококачественного прибора, который упростит вам жизнь, может окупиться.Вложения также могут окупиться, если вы планируете использовать продукт для нескольких детей. Если вы планируете использовать продукт в течение нескольких месяцев или при небольшом количестве еды, то более дешевый вариант может оказаться лучшим. Материал: Приготовители детского питания изготавливаются из различных материалов, в том числе из стекла и пластика. Если вы предпочитаете избегать потенциально вредных химикатов, содержащихся в пластмассах, и заботитесь об окружающей среде, вам лучше всего подойдет прибор для приготовления детского питания со стеклянной миской. Если вы предпочитаете долговечность пластика, выбирайте продукт без бисфенола А. Инструкции по уходу: Всегда читайте инструкции по уходу, чтобы узнать, как правильно чистить устройство для приготовления детского питания перед покупкой. Поскольку продукт используется для приготовления еды для вашего ребенка, важно тщательно очищать его после каждого использования, чтобы избежать потенциальных болезней пищевого происхождения. Если у вас мало времени и энергии, вы, вероятно, предпочтете вариант, который можно мыть в посудомоечной машине, а не мыть вручную. Руководство по какашкам вашего новорожденного или грудного ребенка Детские какашки могут вызвать стресс и беспокойство у родителей.От цвета и консистенции до количества фекалий, которые производит ваш ребенок, может быть трудно сказать, что является нормальным. Независимо от того, кормите ли вы грудью, кормите смесью или сочетайте и то, и другое, вот руководство о том, что является нормальным, а что нет, когда речь идет о фекалиях вашего ребенка. Какашки новорожденного Количество дефекаций у вашего новорожденного может быть разным, но у большинства из них в первый месяц должно быть не менее одного или двух дефекаций в день. Однако это верно не для всех новорожденных.В первую неделю жизни у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, может быть дефекация почти при каждом кормлении. С другой стороны, у новорожденного, находящегося на искусственном вскармливании, будет меньше подгузников. Оба нормальные. Первые какашки ребенка Первый тип какашек у вашего ребенка называется меконием. Меконий бывает черного или темно-зеленого цвета и немного похож на смолу. Он толстый, липкий, и его трудно очистить от попки вашего ребенка. Стул с меконием длится от 24 до 48 часов. Грудное вскармливание может помочь выведению мекония из организма ребенка, поскольку первое грудное молоко, молозиво, является естественным слабительным средством.Но у детей, находящихся на искусственном вскармливании, также не должно возникнуть проблем с выделением мекония. Однако, если у вашего ребенка нет дефекации в первые 24 часа после рождения, сообщите об этом своему врачу. Переходная корма Между третьим и шестым днем жизни густой черный меконий начнет превращаться в более жидкий, рыхлый зеленовато-коричневый или зеленовато-желтый переходный стул. Переходный стул — это комбинация мекония и следующей фазы фекалий, называемой молочным стулом. Молочные табуреты После шестого дня у вашего ребенка больше не должно быть мекония в организме, и у него начнется молочный стул. Если вы кормите исключительно грудью, фекалии часто бывают золотисто-горчично-желтого цвета, но цвет может быть самых разных оттенков от оранжевого до зеленого. Эти испражнения имеют тенденцию быть рыхлыми и бесформенными, с легким запахом. Они могут содержать или не содержать творог из молока, называемые семенами. Если вы используете детскую смесь, фекалии вашего ребенка будут более твердыми и будут иметь более сильный запах.Цвет корма формулы проявляется в оттенках от коричневого до коричневого. Если вы комбинируете грудное вскармливание и кормление смесью, вы получите стул из грудного молока и смеси. Детские какашки через месяц После первого месяца у ребенка обычно присутствуют фекалии в каждом подгузнике, но также нормально, что у ребенка дефекация один раз в несколько дней или даже дольше. Консистенция фекалий важнее, чем частота. . Если фекалии вашего ребенка выглядят как галька или тверже или толще, чем арахисовое масло, это может быть признаком запора. У некоторых младенцев, находящихся на грудном вскармливании, не будет дефекации в течение нескольких дней. Отсутствие фекалий — не запор. Поскольку новорожденные легко переваривают грудное молоко, отходов часто бывает очень мало. Меньше отходов — меньше испражнений. Вам не о чем беспокоиться. Также не нужно беспокоиться о частом жидком стуле; грудное вскармливание действительно помогает предотвратить диарею. Цвета детских какашек Детские какашки могут быть разных цветов, и открыть подгузник и увидеть то, чего вы не ожидали, может быть шоком.Большинство цветов нормальные. Черный или темно-зеленый : Первые фекалии вашего новорожденного после рождения и в первый день (меконий) Зеленый : смесь мекония и грудного молока или фекалий из смеси в первые несколько дней жизни Зелено-коричневый, желто-коричневый или коричневый : Какашки у ребенка, который вскармливается смесью или потребляет и грудное молоко, и смесь Горчично-желтый, желто-оранжевый или желто-зеленый : Фекалии грудного молока Коричневый, желто-коричневый : Фекалии после внесения твердой пищи В некоторых случаях необычный цвет фекалий может быть признаком проблем со здоровьем.Обратитесь к врачу вашего ребенка, если вы видите эти цвета в подгузниках вашего ребенка: Черновато-зеленый : Смолистые, черноватые, мекониевые фекалии больше не являются нормальным явлением после пятого дня жизни. Черный : По окончании периода мекония черный фекалий может указывать на кровотечение из пищеварительного тракта. Белый, серый или бесцветный : Хотя редко, это может быть признаком проблемы с печенью или желчным пузырем. Детские какашки после начала твердой пищи Цвет, частота и консистенция фекалий вашего ребенка снова изменится, когда вы начнете вводить твердую пищу примерно в возрасте 4-6 месяцев.На этом этапе испражнения станут более плотными и сформированными. Продукты, которыми вы кормите своего ребенка, также изменят цвет стула. Например, морковь и сладкий картофель могут стать оранжевыми, а стручковая фасоль и горох — зелеными. Вы также можете увидеть продукты, которые совсем не перевариваются и попадают в подгузник в своем первоначальном виде. Введение твердой пищи может увеличить вероятность запора. Обеспокоенность детскими какашками Что касается детских фекалий, то существует широкий диапазон нормальных цветов и консистенции.Но если вас когда-либо беспокоит изменение дефекации вашего ребенка, не стесняйтесь обращаться к педиатру. Запор Запор — это когда у ребенка проблемы с выводом фекалий из тела или когда стул твердый и сухой. Если у вашего малыша запор, он будет проявлять признаки затруднения или боли при попытке опорожнить кишечник. Кровь в стуле вашего ребенка может быть признаком трещины или небольшого разрыва в анусе ребенка из-за напряжения при попытке опорожнить кишечник. Так как это не является нормальным явлением для младенцев, обратитесь к педиатру вашего ребенка, если вы заметили признаки запора. Не давайте ребенку, страдающему запором, воду или сок, если врач не попросит вас об этом. Диарея Настоящая диарея обычно проявляется в виде частого водянистого стула, часто зеленого или коричневого цвета, с неприятным запахом. Диарея у младенцев может быть очень опасной из-за риска обезвоживания. Если у вашего ребенка диарея дольше 24 часов, сообщите об этом педиатру.Продолжайте предлагать ребенку грудное молоко и / или смесь как можно чаще, чтобы он оставался гидратированным. Инфекция Вам также следует позвонить врачу, если вы заметили слизь (слизистые, зеленоватые полосы) в фекалиях вашего ребенка. Иногда это является результатом слюноотделения ребенка, но также может быть признаком инфекции. 7-месячный ребенок | Месяц за месяцем В программе этого месяца много игр, открытий, открытий и обучения. Также следите за тем, чтобы у вашего малыша проявилось многообещающее чувство юмора, которое будет держать вас очень занятым, но также и смеяться.Если ваш ребенок еще не начал сидеть или у него появился первый зуб, это может быть месяц! А некоторые очень амбициозные малыши уже могут начать ползать или ползать. Вот что еще происходит с вашим 7-месячным ребенком. Развитие вашего 7-месячного ребенка Кратко Основы сна В этом возрасте младенцы обычно спят около 11 часов ночью — многие из них — и дремлют два раза в день, что в сумме составляет от трех до четырех часы. Основы кормления Ваш ребенок должен получать от 24 до 30 унций грудного молока или смеси в день и от 4 до 9 столовых ложек хлопьев, фруктов и овощей в день, а также от 1 до 6 столовых ложек белковой пищи. Знаете ли вы? Детям младше 1 года запрещено есть мед, пить коровье молоко и фруктовые соки. В этом месяце ваш ребенок будет кататься взад и вперед, от животика к спине и обратно к животику. Скорее всего, она сможет перейти из животика в сидячее положение и встать, держась за кого-то или что-то. Ваша активная милашка также может ползать по шторму (или нет, поскольку ползание не считается обязательным для развития). Некоторые дети начинают ползать, ползать или двигаться уже в 6 или 7 месяцев, особенно если у них было много времени на животике под присмотром, но поскольку младенцы тратят меньше времени на живот, в эти дни ползет больше детей, около 9 месяцев или около того. Пока достигаются другие важные этапы развития (например, сидение без опоры — навык, которым младенцы должны овладеть, прежде чем они смогут справиться с ползанием, и обычно делают это сейчас), позднее ползание или даже полное отсутствие ползания не вызывает беспокойства. Если ваш ребенок входит в набор для ползания, имейте в виду, что нет однозначного способа ползать (стили могут отличаться). Многие младенцы начинают ползать назад или в стороны, некоторые передвигаются на одном колене или на попе, а другие передвигаются на руках и ногах. Как ребенок попадет из точки А в точку Б, не имеет значения. Но поскольку ваш ребенок начинает двигаться в своем собственном стиле, важно выбирать игрушки, которые заставляют его двигаться, например игрушки на колесиках, которые ваш ребенок может толкать по комнате, ползая или бегая, шары, которые ребенок может катать, музыкальные игрушки, которые заставляют ребенка качаться и кататься, и игрушки, которые побуждают вашего малыша вставать, например стол для занятий или прочную игрушку-толкатель, которая не скатывается. Рост вашего 7-месячного ребенка Ваш подпрыгивающий ребенок медленно продвигается вверх по таблице роста, набирая в этом месяце от 1 до 1¼ фунта в весе и вырастая от ½ до дюйма в длину. Если вы следили за изменениями веса и длины вашего ребенка при каждом посещении врача и отмечали, где его показатели выпадают на стандартную диаграмму роста, вы увидите, что появляется кривая личностного роста, которую ваш малыш, скорее всего, продолжит прогрессировать в течение первого года. Как ваш ребенок поддерживает такой невероятный рост? При стабильной диете, состоящей из грудного молока (ваш ребенок будет кормить грудью примерно четыре-шесть раз в день) или смеси (ожидайте, что около трех-четырех бутылочек, заполненных 7-8 унциями смеси в день) и твердой пищи. По мере того, как ребенок становится более опытным в еде, ожидайте от 4 до 9 столовых ложек хлопьев, фруктов и овощей каждый день, распределенных на два-три приема пищи. Поскольку белковые продукты — мясо, курица, рыба, цельномолочный йогурт, сыр и тофу — добавляются в рацион вашей милашки, ожидайте, что ваш маленький мясник будет есть от 1 до 6 столовых ложек из них в день. Посещение 6-месячного детского врача Вот так — разве он не вчера родился? — Ваш малыш за 6 месяцев учился. И вы тоже! Хотя впереди еще много всего, похлопайте себя по плечу за удивительный прогресс, которого вы оба достигли. С этой важной вехой в полгода наступает еще один визит здорового ребенка, и будет много, что нужно проверить и проверить. Что ждет вашего ребенка на 6-месячном осмотре? Будет еще один раунд иммунизации — так что обязательно возьмите с собой успокаивающую игрушку и свои лучшие навыки отвлечения внимания и успокоения — и шанс получить ответы на все свои вопросы по еще одной поистине захватывающей вехе: начало приема твердой пищи. Медицинский осмотр Эти жемчужно-белые начинают проталкиваться — или ребенок жует что-нибудь, что попадает в рот? В дополнение ко всем обычным проверкам, во время этого визита врач вашего ребенка будет осматривать десны вашего малыша на предмет наличия зубов. В то время как у большинства детей первый зуб появляется примерно в 6 месяцев, у некоторых первый зуб появляется уже в 4 месяца, а другие празднуют свой первый день рождения без единого зуба. Педиатр покажет вам, как содержать в чистоте новые зубы, и предложит советы по устранению симптомов прорезывания зубов, включая слюнотечение, суетливость и ночное бодрствование. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует педиатрам проверять мам на послеродовую депрессию во время 6-месячного визита к ребенку; симптомы часто не проявляются до конца первой половины первого года жизни или даже позже. Обязательно спросите, есть ли у вас какие-либо опасения по поводу PPD или других расстройств настроения у вас или вашего партнера. Основные этапы развития В наши дни ваш ребенок полон индивидуальности, собственной личности — и он занят общением с вами и почти со всеми, чьи глаза он привлекает.Врач будет проверять или спрашивать обо всех последних навыках вашего малыша, в том числе: Игра пальцами ног Подносить предметы ко рту (может быть, все!) Передача предметов из одной руки в другой Перевертывание в обоих направлениях Сидение с хорошим контролем головы (или даже сидение самостоятельно!) Смеясь Взаимодействуя с ребенком в зеркале (самим собой!) лепет (сначала объединение гласных звуков, затем добавление согласных) Держать бутылку — или, что более вероятно, пытаться удержать ее — во время кормления Не забывайте, каждый ребенок единственный в своем роде — и когда дело доходит до разработки, существует множество нормальных вещей.Тем не менее, если у вас есть какие-либо опасения по поводу достижений вашего малыша, обязательно проконсультируйтесь с его врачом. Также поговорите с врачом, если ваш ребенок не смеется и не визжит, не улыбается в обществе или иным образом не выражает радость или привязанность, не издает гласные звуки, не реагирует на звуки вокруг и не пытается дотянуться до вещи, и не переворачивается ни в одном направлении. 6-месячные прививки В 6 месяцев вашему ребенку должны быть сделаны дополнительные дозы нескольких иммунизаций — помните, вашему малышу необходимы все рекомендуемые дозы для полной защиты.Эти вакцины, рекомендованные Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), будут включать: • DTaP (дифтерия, столбняк и коклюш) • Hib (haemophilus influenzae типа b), в зависимости от введенной вакцины • IPV (полиомиелит). ) • PCV13 (пневмококковая инфекция) • HepB (гепатит B) • RV (ротавирус), в зависимости от введенной вакцины Также может быть время для первой прививки от гриппа вашего ребенка. Для защиты во время первого сезона гриппа ребенку понадобится вторая прививка от гриппа через четыре недели после первой.Первая доза «заряжает» иммунную систему, а вторая обеспечивает иммунную защиту. После этого CDC рекомендует делать одну прививку в начале каждого сезона гриппа, чтобы обезопасить себя. Если сезон гриппа еще не начался, вашему ребенку следует пройти вакцинацию, как только станет доступна вакцина текущего года. Вопросы, которые следует задать своему врачу Пришло время вывести вкусовые рецепторы вашего ребенка на новый уровень. Если ваш ребенок еще не ел твердую пищу, врач может посоветовать, как перейти на твердую пищу.Вот несколько вопросов, которые было бы полезно задать: Какую пищу я должен предлагать своему ребенку, когда я ввожу твердую пищу? Как мне вводить новые продукты? Что, если он выплюнет еду? Рекомендуете ли вы отлучение ребенка от груди (начало кормления детей столовой пищей)? Сколько грудного молока или смеси по сравнению с твердой пищей мне следует кормить ребенка? Как я могу убедиться, что он получает необходимые ему питательные вещества? Должен ли я беспокоиться о пищевых аллергиях, если они возникают в семье? Могу ли я ему дать какие-нибудь витаминные добавки? Следующий визит вашего ребенка будет в 9 месяцев — не забудьте записаться на прием прямо сейчас! Когда слишком холодно, чтобы вывести малыша на улицу? Какая-то неземная температура ниже нуля, и последнее место, где вам хочется быть где угодно, только не внутри вашего уютного, теплого дома. Но независимо от того, есть ли у вас ребенок, которого нужно пристегнуть в автокресле, чтобы отвезти на рынок, малыш, стоящий у окна, чтобы возиться в снегу, или маленький ребенок, которого вам нужно взять с собой, когда вы забрать старшего брата или сестру в школу, вам нужно выйти на улицу … и вы не уверены, безопасно ли это. У вас есть веская причина: маленьким телам труднее регулировать температуру, чем большим. Фактически, согласно Американской академии педиатрии (AAP), чем младше ребенок, тем меньше отношение массы его тела к поверхности тела, а это означает, что через ее кожу уходит больше тепла. Этот фактор замораживания особенно проблематичен для новорожденных, у которых меньше жира для защиты от холода, они не могут накапливать достаточно энергии, чтобы увеличить выработку тепла своим телом, и имеют пониженную способность дрожать (как и остальные мы заставляем нашу кровь течь как временный щит от холода). Могу ли я вывести ребенка на улицу в холодную погоду? Да, вы можете вывести своего ребенка на холод, если вы примете надлежащие меры предосторожности и избегаете длительного пребывания на морозе и при отрицательных температурах. И имейте в виду, что младенцы наиболее восприимчивы к холоду, потому что их крошечные тела с большей вероятностью теряют тепло быстрее, чем они могут его вырабатывать, и не могут точно сказать вам, когда им слишком холодно. Это может привести к переохлаждению — состоянию, которое возникает, когда температура тела падает настолько низко, что начинает влиять на системы организма. Признаки переохлаждения у младенцев — красная, холодная кожа и необычно низкий уровень энергии. Если температура ребенка падает ниже нормы во время или после пребывания на холоде (нормальная температура для младенцев составляет от 96 до 100.4 градуса по Фаренгейту), немедленно позвоните в службу 911. Также остерегайтесь белого или бледно-серого цвета на пальцах рук, ног, носа и ушей — это ранний признак обморожения. Когда еще слишком холодно гулять с новорожденными и младенцами? В общем, следует избегать игр на улице при температуре или ветре ниже -15 градусов по Фаренгейту, потому что открытая кожа ребенка может начать замерзать в течение нескольких минут. Из-за порывов ветра температура становится намного ниже, чем на самом деле.Младенцы должны находиться на улице в условиях сильного холода только несколько минут за раз. При этом, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), новорожденные и младенцы наиболее уязвимы для переохлаждения, когда они спят в холодной комнате. Как правило, температура в комнате вашего ребенка должна быть между 68 и 72 градусами по Фаренгейту летом и зимой. Учтите, что слишком высокая температура может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Могу ли я вывести малыша на улицу на мороз? Да, малыши тоже могут спокойно играть на улице на морозе.Малыши должны быть правильно одеты для холодной погоды, закутаны в теплые пальто, шапки, перчатки или рукавицы, толстые брюки или водонепроницаемые зимние штаны, а также ботинки или теплую обувь. Им следует находиться на улице только 20–30 минут, прежде чем сделать перерыв. Когда слишком холодно, чтобы вывести малыша на улицу? Как и в случае с младенцами, всегда следует избегать позволять малышам играть или находиться на улице при температуре или ветре ниже -15 градусов по Фаренгейту. Просто слишком холодно, и слишком высок риск того, что ваш малыш будет подвержен переохлаждению или обморожению. Опять же, обратите внимание на признаки переохлаждения у малыша, которые могут включать сильную дрожь, неуклюжесть, дезориентацию и невнятность слов. Если вы обеспокоены или температура вашего малыша упадет ниже нормы, позвоните в службу 911 и немедленно обратитесь за медицинской помощью. Как и в случае с младенцами, обратите внимание на белую или бледно-серую кожу, первые признаки обморожения. Советы по защите младенцев и малышей от холода Как лучше всего определить, находится ли ваша милашка на виду? Если вы чувствуете себя некомфортно или очень холодно на улице, значит, ваш ребенок определенно чувствует себя — и в этом случае вам следует поместить ее внутрь или как можно скорее добавить еще один слой. Вот еще несколько важных советов по защите вашего малыша от сильных холодов: Слой по три. Вы когда-нибудь задумывались, как ваша зимняя парка легкая, но при этом сохраняет настроение? Пустоты между пуховыми перьями или наполнителем из искусственного пуха улавливают тепло от вашего тела, создавая карманы теплого воздуха между вами и холодным воздухом. Вот почему слои работают в вашу пользу — так что обнимайте своих детей по трое: мягкая, тонкая цельная одежда для сна, максимально приближенная к коже вашего ребенка, за которой следует более тонкая рубашка и брюки с длинными рукавами из хлопка или более легкой ткани и с зимним комбинезоном или овсянкой.Последний слой должен быть плотно сплетенным и водоотталкивающим, чтобы увеличить коэффициент теплоизоляции и защитить от холода. Остерегайтесь больших капюшонов, которые могут блокировать периферическое зрение, и держитесь подальше от шнурков, если вашему ребенку меньше 12 месяцев, поскольку они представляют опасность удушения и / или удушения. Вместо этого используйте резинку или пуговицы на вырезе. Если вы путешествуете с младенцем в коляске, добавьте одеяло, чтобы было тепло. Как правило, младенцы должны носить на один слой больше, чем взрослые. Оставайтесь сухими. Следите за тем, чтобы ваш малыш оставался сухим. Хотя переохлаждение чаще всего возникает при низких температурах, это также может произойти при низких температурах (выше 40 градусов по Фаренгейту), если ваш ребенок или малыш носит влажную одежду или слишком долго находится на холоде. Водонепроницаемые ботинки и пальто помогут сохранить ребенка сухим. Кроме того, не забывайте часто проверять подгузник вашего малыша, если вы выходите на улицу полчаса или больше. Если ваш маленький ребенок был на улице, уворачиваясь от снежков, снимите с него всю мокрую одежду во время этих частых 20-минутных перерывов. Завершите. Дышать холодным воздухом тяжело для маленьких легких, но избегайте длинных шарфов, так как они могут стать причиной удушения. Вместо этого защитите малышей от ветра навесом или солнцезащитным козырьком своей коляски или автокресла (и не закрывайте ее лицо, особенно если ей меньше года, так как это может ограничить ее дыхание). Если ребенок постарше, натяните грелку на нижнюю часть рта или накройте ее зимней маской, чтобы согреть воздух, прежде чем он попадет в ее легкие. Наденьте верх с головы до пят. Уши, нос и пальцы ног вашего манчкина находятся дальше всего от ее сердца, а это значит, что ее телу приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы они оставались горячими. Это особенно актуально для младенцев, голова которых составляет такую большую часть их тела. Уютная шапка и детские пинетки или зимние сапоги подходящего размера для малышей сохранят эти крошечные придатки поджаренными. Выбирайте варежки, а не перчатки. Крошечные пальцы также очень чувствительны к понижению температуры, поэтому всегда следите за тем, чтобы руки вашего ребенка или маленького ребенка были прикрыты — желательно варежками, в которых эти изящные пальцы должны находиться вместе, чтобы они могли работать вместе, чтобы оставаться в тепле. Защитите кожу от солнца. Солнце очень яркое, когда оно отражается от снега и льда, поэтому ваш ребенок все еще рискует получить солнечный ожог даже в самый сильный мороз. Если вы отправляетесь на быструю прогулку с ребенком, подойдет его балдахин, но вы также можете разгладить слой безопасного для ребенка солнцезащитного крема, чтобы быть вдвойне безопасным. Для детей старшего возраста, которые играют вне дома более четверти часа, закройте все открытые участки за 15–30 минут перед выходом на улицу солнцезащитным кремом с SPF не менее 15–30. Продолжайте потягивать. Занятым маленьким телам уже нужно много энергии — и тем более, чтобы согреться в холодную погоду, а значит, нужно еще больше жидкости. Если вы заметили, что ваш ребенок мочится под подгузник реже, чем обычно, возможно, он немного обезвоживается, поэтому кормите его чаще. И пусть жидкость течет свободно для малышей и малышей. (Вода и простое молоко — ваш лучший выбор. До 4 унций 100-процентного фруктового сока в день нормально для детей в возрасте от 1 до 3 лет, но фруктовый сок не следует давать для лечения обезвоживания.) Сделайте кожный осмотр. Если кожа вашего малыша выглядит слишком красным, он кажется вялым или неуклюжим, или он дрожит, возможно, у него переохлаждение. Если вы заметили какой-либо из этих первых признаков, как можно скорее вернитесь внутрь и вызовите врача. Также обратите внимание на белую или бледно-серую кожу на пальцах рук, ног, ушей и носа, поскольку это первый признак обморожения. Самый простой способ узнать, не замерз ли ребенок, — это пощупать его затылок, чтобы увидеть, холодно ли оно на ощупь. Также проверьте, нет ли обледенения рук и ног. Имейте поблизости убежище. Убедитесь, что вы не отходите слишком далеко от дома, чтобы можно было легко попасть внутрь во время перерывов или если вы заметили, что ваш малыш простужается. Если вы понимаете, что у вашего малыша холодные руки и ноги, вам не нужно идти еще 20 минут, чтобы добраться до дома. Избегать перегрева. Младенцы особенно подвержены перегреву, поэтому убедитесь, что, вернувшись внутрь, вы начинаете снимать слои по мере необходимости. Не забудьте о безопасности автокресла. Зимние пальто нельзя надевать, когда ваш ребенок сидит в автокресле, потому что они могут сжаться и оставить слишком много места под ремнем безопасности для движения в случае аварии. Однако ваш ребенок может носить несколько тонких слоев, а также шапку и варежки, которые не мешают безопасности ремня безопасности. Если вы собираетесь в длительную поездку, она может перегреться, поэтому проверяйте каждые 10 или 15 минут (или попросите партнера или другого попутчика проверять), не выглядит ли она потной — и если да, снимайте слой как можно скорее. насколько возможно. Какие признаки обморожения? Обморожение случается, когда очень низкие температуры вызывают замерзание кожи, а часто и тканей непосредственно под поверхностью кожи. Обычно это происходит на конечностях, таких как пальцы рук и ног, а также на носу и ушах. Обмороженная кожа сначала начинает с ощущения жжения, а затем вскоре онемеет. Младенцы или малыши могут не сказать вам, как они себя чувствуют. Но их кожа может стать холодной на ощупь и стать белой или бледно-серой. Если вы опасаетесь обморожения вашего ребенка: Раскройте пальто и сразу же попытайтесь согреть тело ребенка к себе. Замочите область в теплой (не горячей) воде около 102 градусов по Фаренгейту, пока цвет не вернется к коже. Покормите ребенка теплой (не горячей) бутылочкой или покормите его грудью, как только сможете. Если онемение не исчезнет, позвоните своему педиатру, и если на пятне начнутся волдыри, немедленно доставьте ребенка в отделение неотложной помощи. Будьте осторожны, чтобы по дороге в больницу не подвергать обмороженное место воздействию холода, так как это может нанести дополнительный ущерб. Если у вашего малыша жар в салоне или у вас просто есть дела, не переживайте из-за холода. Просто убедитесь, что ваш малыш правильно одет и не подвергается воздействию холода более 30 минут за раз. И, конечно же, следуй своему чутью. Если вас беспокоит, что вашему ребенку или малышу слишком холодно, зайдите внутрь и отметьте зимние температуры, потягивая горячий шоколад и греясь рядом с уютным обогревателем или потрескивающим огнем. Ваш малыш: 6 месяцев Вашему малышу полгода, и это просто сногсшибательно, правда? Ест твердую пищу Теперь сижу и начинаю (как бы) говорить — а этот ребенок ползает ?! Каким-то образом тот новорожденный, которого вы привезли домой из больницы, превратился в большого подпрыгивающего ребенка всего за шесть месяцев, при этом вы обнаружили слабые места в ваших отношениях, финансовый стресс, связанный с отсутствием циновки, и пределы недосыпания. Но вы также обнаружили удивительные сильные стороны: умение без раздумий менять подгузник, умение писать одним большим пальцем, координацию еды (и писанья) с младенцем на коленях и непостижимую любовь всей вашей жизни. Развитие и основные этапы за 6 месяцев Сидя Ваш ребенок теперь, вероятно, может сидеть, подперевшись или опираясь на руки. И хотя их мышцы спины скоро станут достаточно сильными, чтобы сидеть прямо без поддержки, при резких движениях они все равно могут опрокинуться, так что сейчас хорошее время, чтобы купить большой игровой коврик , чтобы смягчить их падения. Их навыки катания также будут развиваться. Контрольный список Nipissing В этом месяце много вех, и многие из них связаны с достижением и схватыванием.Ваш ребенок проводит по объектам в пределах видимости, подносит руки или игрушки ко рту, стучит или брызгает пальцами и кулаками, а также гладит (или хватает) ваше лицо, волосы или очки? Некоторые другие цели в этом месяце связаны с общением: улыбаться в ответ на внимание, реагировать на свое имя, поворачиваться и смотреть на новый звук, а также лепетать и петь, когда они счастливы или грустны. Взгляните на экран развития района Ниписсинг , чтобы узнать, где ваш ребенок находится в контрольном списке. Детские разговоры Польза детского языка жестов Ваш ребенок может лепетать, но до слов ему еще далеко. Тем не менее, если вы вспомните, как мало вы понимали в общении новорожденного по сравнению с тем, как много вы понимаете сейчас, не сказав ни слова, то удивительно, как далеко вы оба продвинулись. Ваш ребенок «разговаривает» с вами весь день с криками, воркованием, улыбками и вздохами. Ползание В шесть месяцев ваш ребенок может ползать — или приближаться — или может никогда не справиться со стандартными движениями ребенка, выбирая вместо этого быстро, перекатываясь или сразу перейти к ходьбе .Если ваш ребенок расстроен отсутствием подвижности или вы хотите помочь ему, больше времени на животик может помочь. Вы также можете помочь, поставив их в «четырехточечную» стойку — живот оторванный от земли и готовый к ползанию, — особенно если вы поставили их любимую игрушку вне досягаемости. Раскачивание взад и вперед в этом положении — верный признак того, что они готовы к запуску. А потом осторожно: они поднимутся по лестнице, выйдут за дверь, в холодильник или в туалетный лоток, прежде чем вы сможете сказать «Пикабу!» Время обследования Режим сна и кормления вашего ребенка в возрасте от шести до девяти месяцев Пришло время еще раз осмотреть ребенка и сделать несколько иммунизаций (обычно те же, которые проводятся в два и четыре месяца, поэтому вы должны знать, чего ожидать с точки зрения реакции вашего ребенка).Лечащий врач вашего ребенка также захочет проверить его вес, рост и окружность головы, а также спросить, как он ест и режим сна . Они также рассмотрят вехи развития, а также социальные и эмоциональные проблемы. Помимо обычного контрольного списка, это хорошее время, чтобы задать врачу любые вопросы, которые у вас есть, поэтому не забудьте записать их заранее. Скачок роста за 6 месяцев Ваш ребенок вешает больше, чем обычно? Проголодались раньше, чем вы ожидали, раздражались на каждом шагу и трещали по швам на комбинезоне? Уступите дорогу шестимесячному рывку роста — а этот — дурацкий! По мере того, как ваш ребенок привыкает к твердой пищи и увеличивает потребление калорий, его рост происходит быстро, что может означать, что он спит как полено или всю ночь не спит, желая есть больше.Если вы кормите грудью, ваша молочная продуктивность возрастет, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка, и детям, находящимся на искусственном вскармливании и на искусственном вскармливании, могут потребоваться бутылочки большего размера. Однако твердые вещества могут снять напряжение с питья, так что сейчас хорошее время, чтобы попробовать новую пищу — и снова попробовать те, которые ваш ребенок отвергал, когда он не был так голоден! Отлучение от груди с младенцем Если вы еще не полностью посвятили себя твердой фазе, сделайте это сейчас. Хотя это традиционно означало, что вы кладете ребенку в рот ложку пюре, вы также можете рассмотреть возможность позволить ребенку попробовать то, что вы едите, более или менее. Отлучение от груди под руководством ребенка и кормление — это примерно , пропуская пюре и давая ребенку мягкую и безопасную пищу пальцами, которую он может жевать, с мыслью о том, что небольшая консистенция не повредит. Этот подход утверждает, что способствует лучшему долгосрочному пищевому поведению, но исследования неоднозначны, поэтому поговорите со своим врачом о том, как ваш ребенок может получить наибольшее количество питательных веществ, включая железо. Выбор не обязательно должен быть двоичным: Предлагая пюре , а также цветочки брокколи на пару или мягкий кусок курицы размером с картофель фри, вы можете дать вашему ребенку некоторый контроль над тем, что он хочет попробовать, и освободите ваш руки, чтобы насладиться едой.(Помните, когда вы ели еще горячую еду? Нет, не совсем?) Представляем воду и чашки С началом приема твердой пищи (или большей приверженности ей) в шесть месяцев, теперь также самое время для начать предлагать воду в чашке с открытым верхом, чтобы ваш ребенок мог переходить от сосания к глотку во время еды. Поильники подходят для путешествий, но используйте их только для воды, а не для сока, так как это может привести к тому, что младенцы и малыши будут бездумно употреблять сладкие напитки.То же самое и с коровьим молоком в будущем. На этом этапе молоко вашего ребенка все еще должно быть грудным молоком или смесью. Они по-прежнему будут получать большую часть своих калорий из бутылочки или груди, но введение чашек начнет расширять навыки питья у вашего ребенка за пределами сосков. Твердые продукты и стул О, черт, вы заметили, что твердые вещества повлияли на дефекацию вашего ребенка ? Плохие новости / хорошие новости о расширяющемся небе вашего ребенка заключается в том, что его стул более вонючий и менее жидкий.Довольно безобидный запах подгузников грудного ребенка исчезает навсегда, как только твердые вещества начинают составлять большую часть рациона вашего ребенка, и уменьшается вероятность выброса жидкости из новорожденных. Ваш ребенок также может стать более газообразным, поскольку его пищеварительная система приспосабливается к новой странной пище. Тренировка сна? К шести месяцам у многих младенцев меньше трех дневных сна до двух — график, который может длиться до или после их первого дня рождения. Достаточно надежный график утренних игр, за которыми следует полуденный сон, обед, больше игр и полуденный сон, означает, что теперь у вас есть как минимум два шанса на прогулку и социальную жизнь.Но это также означает, что ваш ребенок может упасть, истощенный, перед сном. Как вы спите по ночам? Переход к меньшему количеству дневного сна может означать, что вы на все больше устаете по ночам, а тренировка сна может стать все более привлекательной, поскольку вы сами ищете твердые семь или восемь часов. Какой метод будет работать для вас и вашего ребенка? Ваша жизнь после ребенка Тренироваться или не тренироваться? Знание всех различных методов тренировки сна может не помочь в принятии решения о том, стоит ли их пробовать или когда, но некоторые врачи говорят, что от шести до 12 месяцев лучше всего, так что, возможно, пришло время разобраться в этом в ближайшее время.Прочитайте подход одной мамы к процессу, а также то, что можно и чего нельзя. И знайте, что вы не злой, если вы тренируете сон . Послеродовые периоды Если у вас не возобновились месячные с тех пор, как родился ваш ребенок, возможно, они уже не за горами, и есть шанс, что они не будут такими, как до рождения ребенка. В то время как у менструация может возобновиться у в любое время от 10 недель после родов (несправедливо!) До года после прекращения грудного вскармливания (как вам мотивация продолжать грудное вскармливание?), Сроки могут сильно различаться, и на восстановление нормального состояния могут уйти месяцы. ты когда-то знал. Вещи, о которых вам никто не говорит Мышьяк в детском питании Вы видели заголовки, но боялись их читать? Недавнее исследование обнаружило мышьяка, свинца и ртути в детском питании, и детских смесях, причем рисовые хлопья были одним из худших виновников. На самом деле еще слишком рано знать, насколько опасна проблема, так что же делать родителям? Лучше всего, чтобы ваш ребенок придерживался разнообразной диеты. Опасности в доме Начать защиту от детей! Лестница — очевидный риск, а чистящие средства и лекарства у вас заперты, верно? Вы учли кабели, шнуры, окна и батарейки? Это восемь худших опасностей для детей в вашем доме. Детские ворота и предметы первой необходимости Теперь, когда ваш ребенок подвижен, как никогда важно, чтобы ваши детские ворота соответствовали стандарту . Вот как обеспечить вашу безопасность. Для развлечения Леденцы из грудного молока и приспособления для детского питания Если вы все еще кормите грудью и у вашего ребенка прорезываются зубы, у этой мамы есть совет для вас ! После протертых груш и рисовых хлопьев идет второй и третий этапы детского обеда, которые действительно могут повысить эффективность детского питания в банках.Вот семь семейных обедов с достаточным вкусом и текстурой, чтобы соблазнить любой возраст, и они не сильно пострадают от пюре.

« Предыдущая 1 … 1 058 1 059 1 060 1 061 1 062 … 1 104 Следующая »

1
...
1058
1059
1060
1061
1062
...
1104


Поведение Младенец удобно сидит на коленях матери.Он социально осведомлен, любознателен и с готовностью реагирует на визуальные объекты. и звуки. Он улыбается, смеется и бормочет. В этом возрасте ребенок заводится воспроизводить повторяющиеся неспецифические звуки речи, такие как да, ма, или ба.

Черепные нервы Ребенок может визуально отслеживать объект на всем протяжении горизонтальная и вертикальная плоскости.Интересный или красочный объект очень полезно. Чтобы проверить поля зрения, попросите ребенка сфокусироваться на объекте. перед ним, а затем поднесите второй предмет сзади, пока он видит объект периферийным зрением. Он должен повернуться к новый объект. Саккадические движения глаз проверяются с помощью интересных игрушек. и звуки, и наблюдение, как глаза прыгают с объекта на объект. Тестировать слышать, издавать звук вне поля зрения ребенка, а затем смотреть малыш повернуть и локализовать звук.Движения лица отмечаются как ребенок улыбается или плачет.

Мотор — сидение Самостоятельное сидение длится от 6 до 8 месяцев. У этого ребенка хорошая осанка (голова приподнята, спина прямая) и обладает достаточной устойчивостью, чтобы дотянуться до предметов обеими руками.Он даже тянется получить объект, не теряя равновесия.

Мотор — рука Ребенок может протянуть руку и взять предмет и поднесите его к средней линии, обычно ко рту. Он одинаково хорошо достигает любой рукой.Предпочтение рук в возрасте до одного года всегда ненормально и указывает на дефицит моторики в руке, которая не является предпочтительной. В этом возрасте, малыш умеет переносить предмет из рук в руки. С 5 до 6 месяцев ребенок хватается за предметы размером с куб. Локтевой или Палмер захват — это сгребающее движение, при котором пальцы захватывают объект пальмовое. Следующий этап развития кисти — совместное использование большого пальца. пальцами, чтобы схватить предмет.Это называется захват всей ладонью. Ребенок начинает пользоваться большим пальцем, поэтому у него сформировалась целая рука. понять. Захват клешнями большого пальца руки развивается в возрасте от 7 до 9 месяцев.

Мотор — тон Тональность оценивается для верхних и нижних конечностей пассивный диапазон движений, когда ребенок кооперативен.Отвлечение — это отличный способ получить это сотрудничество. Младенцы в этом возрасте нашли свою ступни и могут сосать пальцы ног. При пассивном диапазоне движений нижняя конечность должна быть достаточно гибкой, чтобы подносить ступню к ребенку. рот. Клонуса голеностопного сустава быть не должно.

Двигатель — тяговый На тяговом усилии, которое тянет к сидячему положению, у малыша хороший контроль головы и туловища.Голова и плечи согнуты вперед и руки согнуты. Малыш активно помогает себе перейти в сидячее положение, потянув за руки. Также обратите внимание что ноги согнуты в бедрах и оторваны от коврика, как ребенок подтягивается к сидению. Вернувшись в положение лежа на спине, ребенок не откидывается назад, но может контролировать опускание головы и туловища на коврик.

Положение — лежа В положении лежа ребенок сводит грудь все оторваться от мата и поддерживает его вес руками, а не предплечьями.Он работает с игрушками, недоступными для него. Он близок к ползанию. Он может катиться спереди назад и сзади вперед.

Рефлексы — Рефлексы глубоких сухожилий Это трудно успокоить ребенка и заставить его действовать, чтобы получить конечность в оптимальном положении для получения глубоких сухожильных рефлексов.В этом возрасте все глубокие сухожильные рефлексы, проверенные при обследовании взрослых, должны быть доступны.

Рефлексы — Подошвенный рефлекс Подошвенный хват еще очень велик. возраст, а также абстинентный синдром, что делает тестирование подошвенного ответа сложно в этом возрасте.Пальцы на ногах все еще поднимаются до одного года возраст. Самый полезный результат в этом возрасте — наличие асимметрии в выводы пальцев ног.

Примитивные рефлексы В шесть месяцев этот ребенок потерял рефлекс Моро. и асимметричный тонический шейный рефлекс.Устойчивость одного из этих примитивные рефлексы были бы ненормальными.

Постуральные рефлексы — положительный поддерживающий рефлекс Некоторые считают положительный опорный рефлекс как примитивный рефлекс, но другие считают его постуральным рефлекс.Я думаю, что это постуральный рефлекс, потому что он необходим для эрекции. позы и переходят в волевое положение. Младенцы с пренатальным или перинатальные заболевания кортикоспинального тракта часто отказываются поддерживать свои вес на ногах. Положительный опорный рефлекс — это первый постуральный рефлекс развивается и присутствует в возрасте 3-4 месяцев. Когда ребенка помещают в вертикальное подвешивание так, чтобы ступни касались коврика, то ребенок вытягивает ноги и пытается удержать свой вес, пока уравновешивается экзаменатором.К 5-6 месяцам ребенок полностью поддерживает его вес стоит, и к 7 месяцам он начинает подпрыгивать.

Постуральные рефлексы — Ландау Ландау — важный постуральный рефлекс и должен развиться к 4–5-месячному возрасту. Когда младенец отстранен рукой экзаменатора в положении лежа голова вытягивается над плоскостью туловища.Туловище прямое, ноги поставлены. вытянут так, чтобы ребенок противостоял силе тяжести. Когда экзаменатор нажимает голова в сгибании, ноги в сгибании. Когда голова отпущена, голова и ноги вернутся в вытянутое положение. Разработка постуральных рефлексов необходим для самостоятельного сидения и ходьбы.

Постуральные рефлексы — Боковая подпорка Боковая подпорка или защита растяжение необходимо для того, чтобы ребенок мог сидеть самостоятельно.Этот постуральный рефлекс развивается в возрасте от 5 до 7 месяцев. Передняя подпорка собственно сначала развивается, затем боковая подпорка. Для передней подпорки ребенок вытянет руки вперед, чтобы поймать себя и не упасть вперед. Боковое подпирание происходит, когда ребенок падает на бок. или другой, и он вытягивает руку в сторону, чтобы поймать себя. Асимметричный латеральная подпорка может быть ранним признаком гемипареза. Ребенок будет подпирать с одной стороны, но с паретичной стороны он не протягивает руку, чтобы поймать сам.

Постуральные рефлексы — парашют Парашютный рефлекс — последний из постуральные рефлексы развиваться. Обычно появляется в возрасте 8–9 месяцев. возраст. Когда ребенка повернут лицом вниз к коврику, руки будут вытяните, как будто ребенок пытается поймать себя.До разработки этот рефлекс, ребенок фактически вернет руки в самолет тела и вдали от мата.

Осмотр головы Окружность головы должна быть измерена и нанесена на график. Обычно это делается в конце экзамена, потому что младенцы обычно негодуют ограничение движения головы, необходимое для получения точных измерений.Следует отметить форму головы и пальпировать швы. Краниосиностоз (преждевременное закрытие шва) может привести к деформации головки. Кость рост происходит перпендикулярно шву. Если один шов ушит, компенсаторный рост произойдет в оставшихся открытых швах. Синостоз сагиттальный наложение швов (наиболее распространенный тип синостоза) приводит к скафоцефалии (тонкая удлиненная голова). Результат синостоза коронарных швов при брахицефалии (широкая плоская голова).Синостоз метопического шва Результаты при тригоноцефалии (голова треугольной формы). Наиболее частая причина деформированной головы — это уплощение затылка с одной стороны и не является следствием лямбдоидного синостоза, а носит позиционный характер (вызван то (предпочтительное положение ребенка — лежа на спине с повернутой набок головой). Это Важно не только пальпировать швы, но и роднички. Задний родничок нельзя пальпировать через шесть недель.Передний родничок часто к шести месяцам становится маленьким. Закрытие переднего родничка происходит между 10 и 20 месяцами. Передний родничок должен быть пальпируется, когда ребенок сидит и спокоен, и он должен быть плоским или немного вогнутый. Полный, слегка выпирающий родничок можно увидеть у ребенка лежит на спине или плачет.