Разное — Страница 1099

Во сколько начинают улыбаться новорожденные: Когда дети улыбаются… | HiPP Organic

23.01.1970 alexxlab Разное

Когда ребенок начинает улыбаться | Уроки для мам

Родители мечтают увидеть улыбку своего малыша с самого дня его появления на свет. Некоторые мамочки наслаждаются ею уже в роддоме, другим приходится подождать до месячного возраста.

Когда ребонок начинает улыбаться, и что для этого нужно делать?

Самые первые улыбки

Сразу после рождения кроха улыбается неосознанно. Это рефлекторное движение мышц лица появляется у грудничка в ответ на приятные ощущения.

Ребенку тепло, сухо, он сыт – и его губки растягиваются в улыбку. Она немного отличается от привычной для нас мимики, так как не обращена ни к кому конкретно.

Такое выражение лица появляется после кормления, во время купания. Спящий ребенок полностью расслаблен и доволен, вот почему новорожденные улыбаются во сне.

Когда же малыш начинает улыбаться «по-настоящему»?

Для того чтобы грудничок одарил вас первой осознанной улыбкой, он должен пройти несколько важных этапов в своем развитии.

Ребенок рождается с несовершенным зрением. Он хорошо видит большие, крупные предметы на расстоянии 20-30 см. Лицо мамы ребенок видит слегка размытым. Нормальное зрение формируется примерно к месячному возрасту ребенка, именно тогда он начинает различать мимику взрослых и пытается «скопировать» ее.

Огромную работу проделывает нервная система малыша, его психика. Ведь нужно понять, что появление лица в поле зрения связано с приятными чувствами, которые он испытывает, и запомнить, как можно выразить свое удовольствие.

Чтобы улыбнуться, нужно задействовать 17 мышц. Представляете, какую работу проделывает ваш ребенок!

Как правило, малыши начинают осознанно улыбаться в возрасте от 6 до 8 недель. Неврологическая норма более размыта – от 5 до 12 недель.

Эту новую улыбку легко отличить от рефлекторной, так как она предназначается определенному человеку. Когда новорожденный начинает улыбаться осознанно, этого нельзя не заметить.

Ребенок учится общаться

Улыбка – первое средство общения, доступное вашему малышу. С ее помощью он показывает, что ему комфортно, хорошо, интересно; выражает радость от того, что видит любимые лица.

По мере развития ребенка улыбка дополняется «комплексом оживления»: когда вы входите в комнату или наклоняетесь над колыбелькой, малыш улыбается, начинает махать ручками и ножками, произносит различные звуки. Подробнее о первых звуках новорожденного >>>

Возникновение такого поведения в возрасте от полутора до четырех месяцев свидетельствует о нормальном развитии ребенка.

Когда малышу исполняется 7-8 месяцев, он проходит через кризисный период. В это время он начинает замечать разницу между «своими» и «чужими», и может улыбаться родителям и хмуриться в ответ на улыбку незнакомого человека.

Как себя вести, чтобы малыш улыбнулся?

Улыбка ребенка – это ответ на ласковое обращение и заботу о нем. Внимательно относитесь к потребностям крохи, следите, чтобы новорожденному было тепло, сухо и сыто.

Разговаривайте с малышом спокойным ласковым голосом, с первых дней начинайте петь песенки, носите на ручках. Ребенок учится мимике у взрослых, поэтому улыбайтесь, когда обращаетесь к крохе.

После месячного возраста можно начинать делать специальное упражнение. Показывайте грудничку разные выражения лица, при этом беседуйте с ним. Можно строить рожицы.

Малыш начинает перенимать вашу мимику, и таким образом учится управлять мышцами лица, а также понимает, какое выражение лица подходит к каждому из настроений.

Как ускорить появление улыбки?

Если у вас очень серьезный ребенок, который не спешит порадовать родителей своей очаровательной улыбкой, не стоит переживать и начинать бегать по врачам. Нет повода переживать по поводу отсутствия улыбки, если:

малышу нет трех месяцев;
хорошо держит головку;
фокусирует взгляд;
может сосредоточиться на одном каком-то деле (например, рассматривание игрушки).

Если ребенку больше 12 недель, он все еще не улыбается, то необходимо поговорить с педиатром.

Если кроха не улыбается, возможно, нужно уделять ему чуть больше внимания. Общайтесь с ним во время бодрствования, показывайте игрушки, носите по дому.

Включайте спокойную музыку, пойте песни, рассказывайте потешки. И, конечно, каждый раз, когда подходите к ребенку или берете его на руки, улыбайтесь ему.

Как сделать, чтобы новорожденный улыбнулся? Состройте ему рожицу!

До месячного возраста лучшая игрушка ребенка – лицо его мамы. Позвольте малышу разглядывать его с расстояния 30 сантиметров, начинайте менять выражение на нем.

Не забывайте про улыбку! Вы увидите, с каким интересом кроха будет наблюдать за вами.

В двухмесячном возрасте ребенок уже интересуется фотографиями людей и нарисованными лицами. Улыбка может возникнуть и при виде картинки в журнале.

До месячного возраста новорожденный хорошо различает темное и светлое.

Можете сделать для него черно-белые изображения различных выражений лиц (размером с альбомный лист каждое) и начинайте показывать с расстояния 30 см. Такое упражнение тоже поможет ускорить развитие мимики вашего крохи.

Только помните, что одинаковых детей не существует!

Хотя и известен «средний» возраст появления детской улыбки, это совершенно не значит, что если малыш порадовал своих родителей в другие сроки, то у него есть какая-нибудь патология развития.

Мимика каждого ребенка индивидуальна и развивается в необходимом ему темпе. Не нужно переживать, если малыш улыбается редко и мало, чем старше, тем чаще он начинает демонстрировать вам довольное выражение своего лица.

Если все же что-то в поведении новорожденного беспокоит вас, не пытайтесь самостоятельно «скорректировать» это. Все, что вы считаете необычным и странным, необходимо обсудить с педиатром.

Когда ребенок начинает улыбаться, родители забывают обо всех своих хлопотах и испытывают настоящее счастье. Дарите крохе свою нежность и любовь, и он обязательно отплатит вам, однажды просияв очаровательной улыбкой, которая предназначена только вам.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Когда первая улыбка у новорожденного. Когда новорожденные начинают улыбаться. Учить ли малыша

Во сне или после кормления улыбаться может даже новорожденный. Такое явление наблюдается, когда крохе хорошо, и возникает как рефлекс, а не как осознанная реакция на заботу близкого человека. Молодым родителям хочется скорее увидеть, как малыш радуется, проявляет положительные эмоции. Когда начинает ребенок улыбаться, он уже хорошо знает лицо мамы, отличает ее среди других людей, задерживает взгляд на игрушках, расположенных рядом.

Новорожденные дети часто плачут и еще нескоро скажут о том, что беспокоит. Уставшим от громкого крика близким людям кажется, что крик не прекратится никогда. Маме не надо нервничать, если малыш, которому исполнился месяц, не радует смехом. Грудничок станет улыбаться не рефлекторно, а осознанно, когда начнут развиваться лицевые мышцы, за что отвечает определенный отдел головного мозга. Для этого потребуется 6–8 недель.

В каком возрасте у малыша появляется настоящий смех

Контакт новорожденного ребенка с внешним миром проявляется в виде крика. Таким способом кроха показывает то, что хочет кушать, раздражают мокрые пеленки и болит животик. Огромным счастьем для мамы становится заливистый смех ребенка. Малыш хохочет, когда нормализуется дыхание, голосовые связки выполняют функции, сокращаются лицевые мышцы.

В 8-12 недель ребенок уже умеет гулить и слышит звуки, которые ему кажутся забавными, и к 3-4 месяцам грудничок смеется. Кроха не станет улыбаться и хохотать, если:

Лежит в мокрых пеленках.
Испытывает голод.
Чувствует боль и дискомфорт.

Полугодовалые дети, накопив множество эмоций за день, часто смеются во сне, но со временем это проходит. Не стоит переживать, когда кроха икает после хохота, ведь диафрагма и органы дыхания еще продолжают развиваться.

Индивидуальные особенности

Не все дети улыбаются в 2 месяца. Один малыш уже в 6 недель начинает оживленно двигать ручками и ножками, увидев близкого человека, другой не смеется до полугода. У каждого грудничка свой характер и особенности развития. Чтобы ребенок быстрее порадовал улыбкой, нужно чаще брать его на руки, говорить ласковые слова.

Что значат радостные эмоции

Малыш с криком появляется на свет, и с помощью плача показывает, что хочет кушать, что ему некомфортно лежать в мокрых пеленках. По-другому младенец еще не умеет рассказать о неудобстве и голоде. Но проходит время, и личико ребенка расплывается в улыбке, когда кроха слышит:

нежные слова мамы;
веселый стишок;
мяуканье кошки;
щебет птички.

Приятные ощущения, радость у ребенка вызывает поглаживание спинки или животика, щекотание, воздушный поцелуй. Хотя малыш, которому едва исполнился месяц, еще не все понимает, не умеет слушать внимательно, красивая мелодия или нежные звуки оказывают благотворное воздействие на его психологическое состояние.

Появление реакции на окружающую обстановку служит причиной, почему улыбаются дети. Положительные эмоции возникают, когда кроха уже узнается маму, сосредотачивает взгляд на других людях и предметах. Чтобы малыш смеялся и радовался, его нужно этому учить.

Улыбка как средство общения

Со второго месяца жизни грудничок меньше спит, больше бодрствует. Первые эмоции кроха проявляет лишь криком, но когда между ребенком и мамой возникает связь, заглядывая ей в глаза, малыш начинает улыбаться уже осознанно, махать ручками, двигать ножками. Ребенок меняет свое поведение, чтобы привлечь внимание близкого человека. Правильное общение с грудничком ускоряет его развитие, малыш растет жизнерадостным и активным.

Смех как система сигналов и знаков

Чем раньше мама сумеет наладить контакт с ребенком, тем быстрее у крохи появятся положительные эмоции.

Воспитанники дома малютки долго не улыбаются, поскольку им не хватает общения с самым близким человеком. Смехом ребенок реагирует на нежные слова, веселую песенку, на свое гуление.

Хохот у малыша может вызвать падающий листочек, летящее перышко и любой яркий предмет, что он раньше не видел. С помощью смеха ребенок выражает радость, обучается звукам.

Как определить, что малыш начал улыбаться осознанно?

Малыш засыпает под убаюкивающую песенку, начинает замечать игрушки, пытается к ним дотянуться. Если грудничок собирается порадовать осознанной улыбкой, произносит какие-то звуки, шире раскрывает глаза.

Как ускорить появление

Нехватка общения с мамой негативно влияет на умственное развитие малыша. Положительные эмоции у крохи возникают позже, слабее выражены. Чтобы грудничок быстрее порадовал улыбкой, его надо чаще брать на руки, ласково разговаривать, нельзя вымещать на ребенке плохое настроение. Хотя кроха не понимает смысла рассказанного стишка, но получает положительные эмоции.

Обучение осознанной улыбке

Со второго месяца жизни грудничок, услышав знакомый голос, размахивает ручками, двигает ножками, выгибает спинку, затем пытается засунуть в рот яркую игрушку. Бывает, что малыш долго не улыбается, и тогда его нужно научить проявлять положительные эмоции.

Беря кроху на руки, надо постоянно с ним разговаривать, показывать листья, игрушки. Дотянувшись до цветка, ребенок от восторга засмеется.

Как вести себя, чтобы малыш улыбнулся

С самого рождения крохи нужно о нем заботиться — кормить, купать, менять пеленки. Если грудничок испытает голод и дискомфорт, положительных эмоций ждать не стоит. Чтобы малыш порадовал улыбкой, можно строить рожицы, больше разговаривать с ним, смеяться, тогда ребенок станет копировать мамину мимику, чувствовать ее настроение.

Возникающие проблемы и способы их решения

Бывает, что до 3 месяцев малыш не держит головку, не фокусирует взгляд, не обращает внимания на игрушки. И хотя одинаковых детей не бывает, это может сигнализировать о задержке развития. В таком случае понадобится помощь специалиста.

Малыш не смеется

Если полугодовая кроха стала меньше улыбаться, не спешит хохотать, молодые родители нередко волнуются. К причинам такого явления относят:

характер и врожденные особенности малыша;
поражение головного мозга;
отставание в эмоциональном развитии.

Грудничок не смеется, когда мама редко улыбается, не выражает своих чувств, молчалива и сдержана. Такая проблема присутствует у аутистов, у детей, перенесших асфиксию, водянку головного мозга, гипоксию.

Не улыбается

Если грудничок долго не проявляет радостных эмоций, врачи советуют больше с ним играть, носить на руках, рассказывать стишки, включать музыку, показывать картинки, строить рожицы, а маме меньше хмуриться.

Нужен ли педиатр

В 8 недель от рождения малыши обычно радуют близких улыбкой, если грудничок нормально держит головку, сосредотачивает взгляд на ярких игрушках, узнает маму, отсутствуют признаки поражения мозга, помощь педиатра не требуется.

Ребенок может отреагировать улыбкой, если взрослый:

гримасничает;
совершает неожиданное и интересное действие (например, напевает песню, хлопает в ладоши, издает веселые звуки).

По мнению неврологов и педиатров, улыбка является одним из признаков «комплекса оживления» – бурной эмоционально-двигательной реакции на других людей. Увидев вблизи человека, ребенок замирает и сосредоточенно вглядывается в него. Затем малыш начинает улыбаться, активно двигать ручками и ножками, издавать звуки.

Правильное направление развития крохи подтверждает тот факт, что ребенок осознанно реагирует на внимание взрослых. Малыш уже способен отличать людей от неодушевленных предметов.

В разном возрасте ребенок проявляет радость по различным причинам:

в 6-8 недель, когда ребенок только начинает улыбаться, его радует говорящее лицо взрослого;
в 7-12 недель кроха улыбается, просто увидев лицо человека;
в 8-14 недель возникает реакция на близких людей, а именно полный «комплекс оживления», включающий активные движения и громкие звуки;
в 12-20 недель малыш реагирует улыбкой на яркий объект, например, на игрушку.

Когда у ребенка начинает получаться улыбаться, он готов радостно приветствовать любого человека, тем более – любимых родителей.

В возрасте 6-7 месяцев дети становятся более «разборчивыми» и к чужакам относятся настороженно.

Как помочь малышу улыбаться чаще

Чем больше времени родители уделяют теплому общению с ребенком, тем чаще он улыбается. Отмечено, что даже малыши с ограниченными возможностями – глухие или слепые – в ответ на ласковые слова и нежные прикосновения расплываются в широкой улыбке. А дети, которым не хватает родительского внимания, развиваются медленнее сверстников.

Порой случается так, что даже у самых внимательных родителей ребенок не улыбается, в то время как некоторые сверстники уже могут смеяться. Не стоит сильно переживать, ведь все детки разные, в том числе по темпераменту.

Чтобы ваш малыш наверняка улыбнулся, попробуйте ему помочь. Для этого нужно часто делать следующее:

брать ребенка на руки;
нежно и ласково разговаривать с крохой;
включать приятную музыку;
рассказывать стишки и потешки.

Если ребенок начинает вам улыбаться, обязательно подарите ему ответную улыбку! Материнская улыбка дает малышу почувствовать уверенность в том, что окружающий мир безопасен и дружелюбен. А у мамы, когда она видит радость своего ребенка, вырабатывается гормон счастья, позволяющий забыть о постоянной усталости и бессонных ночах.

Внимание и любовь способны творить чудеса, и в один прекрасный день малыш обязательно порадует вас своей прекрасной улыбкой!

Улыбка новорожденного во время сна – зрелище, несомненно, милое. Наши предки верили, что в этот момент им снятся ангелы. В современном мире о том, почему младенцы улыбаются во сне, размышляют лучшие умы медицинского сообщества.

Большинство из них склоняются к мнению, что такое поведение ребенка может многое рассказать о его самочувствии и психоэмоциональном состоянии.

Особенности сна ребенка

Рождение и знакомство с неизвестными условиями – занятие весьма утомительное для любого грудничка. Именно этим объясняется такая большая продолжительность сна у малышей в первые месяцы жизни, по сравнению со взрослыми.

Да и в целом грудные детки спят совершенно иначе, нежели их родители. Фаза глубокого сна у ребенка наступает примерно через полчаса. Длится она недолго, и через некоторое время ее сменяет этап поверхностного сна. Его продолжительность гораздо больше, из чего можно сделать вывод о том, что новорожденные большую часть времени спят некрепко. По этой причине их сон можно считать очень чутким, а самих младенцев – чрезвычайно восприимчивыми к внешним раздражителям.

Зачастую во время поверхностной фазы маленькие дети демонстрируют различные эмоции: они могут плакать, кряхтеть или же, напротив, улыбаться и даже смеяться.

Уделяя пристальное внимание поведению ребёнка во сне, можно судить о его физическом и психологическом состоянии. Например, своим плачем малыш способен показывать, что его беспокоят кишечные колики, а у кряхтящего чада нередко выявляется запор. В свою очередь, улыбка, по мнению большинства исследователей, говорит о благоприятном эмоциональном фоне и отсутствии каких-либо нарушений в работе детского организма.

Таким образом, по большей своей части неглубокий сон новорожденных, изобилующий различного рода проявлениями, несет в себе защитную функцию. Именно благодаря таким внешним признакам можно на ранней стадии заподозрить у ребенка наличие каких-либо физиологических или психоэмоциональных проблем и, соответственно, их ликвидировать.

Объяснение докторов об улыбке грудничков во сне

Любоваться тем, как маленькие детки спят, родители могут вечно. Однако увидев, что младенец улыбается во сне, мамы и папы начинают размышлять о причинах такого явления. У многих это вызывает удивление, поскольку распространено мнение о том, что грудничкам сниться еще ничего не может и, соответственно, вызывать положительные эмоции – тоже.

На самом же деле, заставить новорожденного улыбнуться способно самое настоящее сновидение, но не только.

Сновидения

Учеными давно доказано, что детям снятся сны. Естественно, главным героем для ребенка в его сновидениях является мама. Когда новорожденный улыбается во сне, можно предположить, что он видит мамино лицо, слышит ее голос, стук сердца, чувствует тепло ее груди или даже чувствует родной запах.Именно этот объект вызывает у младенца самые радостные эмоции и ассоциируется с едой, уютом и комфортом.

Со временем сны малыша будут становиться более разнообразными за счет того, что с каждым днем он будет познавать окружающий мир все больше и больше. Таким образом, число объектов сновидений будет постепенно увеличиваться. Все это, несомненно, будет отражаться на его лице, когда он спит.

В научной среде также бытует мнение, что грудничок во время сна получает доступ к информации, заложенной в генах. Исследователи предполагают, что в своих сновидениях малыши способны воспроизводить образы из жизни своих предков. Такая память генов активно стимулирует развитие чувств и мышления.

Другие причины

Причиной тому, что дети во сне улыбаются, могут быть и вполне естественные физиологические процессы. Так, врачи-педиатры считают, что улыбка младенца означает лишь гримасу. Мышцы лица у новорожденного могут самопроизвольно напрягаться и расслабляться, что вызывает некое подобие улыбки.

Кроме того, каждый день богат для новорожденного новыми впечатлениями и открытиями. Данные обстоятельства влияют на психическое состояние грудничка, повышая его возбудимость и активность. Такой эмоциональный фон, вне всяких сомнений, будет отражаться на поведении спящего ребенка и его мимике. Для того чтобы снизить вероятность таких проявлений, рекомендуется несколько ограничивать количество развлечений и новых впечатлений в жизни нового человека.

Тот факт, что грудничок смеется во сне, возможно свидетельствует о том, что произошла смена фаз сна – с медленной на быструю. Помимо смеха, могут наблюдаться и другие проявления: бормотание, кряхтение, беспорядочные движения конечностями и др.

Оптимальные условия для здорового сна ребенка

Для того чтобы обеспечить своему любимому чаду максимально комфортный и здоровый сон и видеть только улыбку на его лице, важно создать для этого необходимые условия:

Постарайтесь сделать так, чтобы ночное время суток максимально использовалось для отдыха. Ориентация маленьких деток во времени еще неразвита, поэтому для формирования режима не нужно бояться будить малыша днем, а ночью позвольте ему выспаться вдоволь.
Создавайте благоприятную атмосферу для погружения в сновидения. Для этого надо избегать любого вида активности перед сном, отдавать предпочтение максимально спокойным занятиям.
Укладывайте малыша примерно в одно и то же время каждый день, чтобы его биологические часы со временем самостоятельно стали подсказывать ему, когда пора спать.
Не забывайте о температурных условиях в детской комнате – воздух не должен быть холоднее 20 и теплее 23 градусов. Также обращайте внимание на уровень влажности в помещении, он не должен опускаться ниже 55%. В этом поможет регулярное проведение влажной уборки и использование увлажнителя воздуха.

Улыбка младенца, вне всяких сомнений, вызывает умиление у окружающих. Однако когда эмоции перестают казаться такими безобидными и становятся чересчур выраженными, родители начинают волноваться. А поводы для беспокойства действительно есть.

Тревожные симптомы

Порой у чрезмерно впечатлительных детишек легкая улыбка перерастает в настоящий смех. Подобная чрезмерная эмоциональность может свидетельствовать о каких-либо нарушениях, прежде всего, неврологических.

Нередко случается, что психоэмоциональный фон у новорожденного во сне резко меняется: сначала он внезапно начинает плакать, а затем – смеяться. При этом успокоить кроху практически нереально, малыш ни на что не реагирует. Через некоторое время подобные проявления так же быстро, как и возникли, исчезают.

Однако даже если ваш ребенок ведет себя подобным образом, не стоит сразу бросаться на поиски у него потенциальных симптомов.

То, что грудничок начинает смеяться или даже хохотать во сне, но при этом хорошо себя чувствует, спит, ест и не отличается низкой активностью, говорит о том, что это всего лишь его особенность и для волнений нет поводов. В любом случае для установления точной причины следует обратиться к врачу и пройти необходимые обследования.

Мнение специалистов

Среди медиков до сих пор не существует единой точки зрения относительно смеха спящих детей. Ниже приведены мнения, пожалуй, двух самых популярных российских врачей на этот счет – Евгения Комаровского и Елены Малышевой.

Известный доктор Комаровский не видит в улыбке младенца во время сна ничего страшного. Такая мимика подтверждает то, что в своих сновидениях ребенок вспоминает что-то, что вызывает у него положительные эмоции.

Однако улыбка, перерастающая в смех, по мнению специалиста, является следствием несоблюдения должного режима в жизни ребенка в течение дня и, в частности, перед сном. Причиной такой реакции может быть так называемый детский стресс, вызванный самыми разными обстоятельствами: походом в гости, резкой сменой обстановки, знакомством с новыми людьми и т.д. Чрезмерную эмоциональность у младенца во время сна способен вызвать элементарный просмотр телевизора в вечернее время.

Таким образом, любая активность должна быть дозированной и, при необходимости, заменяться более спокойными занятиями.

Телеведующая Малышева

По мнению Елены Малышевой, смех во сне может представлять собой форму эпилептоидного припадка. В своей телепередаче врач говорит о том, что такие проявления характерны для детей с доброкачественной опухолью мозга, называемой в медицинской среде гамартомой гипоталамуса. Зачастую смех сопровождается мышечными судорогами и закатыванием глаз. Еще одним признаком данного недуга является депрессивное состояние ребенка в период бодрствования, низкая активность, отсутствие интереса к чему-либо.

Для исключения или, наоборот, подтверждения представленного диагноза достаточно пройти МРТ головного мозга. В качестве лечебных мер используют лечение гормональными препаратами или оперативное вмешательство.

Улыбаться спящие новорожденные могут по разным причинам. Вызвать смех у грудничков могут приятные сновидения или обычные сокращения лицевых мышц. В то же время спровоцировать такую реакцию может излишняя возбужденность или более серьезные проблемы со здоровьем. В такой ситуации необходимо проконсультироваться с врачом, который поможет устранить проблемы, если они есть, или же успокоит родителей и даст необходимые рекомендации.

Так заложено природой, что с самого рождения ребенок общается с миром посредством одного лишь плача – хныча, ноя, заходясь в крике по любому поводу. Очень часто отсутствие эмоциональной отдачи доводит до слез молодую неумелую мамочку. Но не торопитесь отчаиваться, всему свое время и до умения проявлять радостные эмоции ребенок должен дорасти.

С какого возраста ребенок улыбается?

Умение проявлять положительные эмоции служит у грудного ребенка признаком его нормального психического и эмоционального развития. Не редки случаи, когда ребенок начинает улыбаться в первые же дни после рождения, улыбается во сне или в короткие периоды бодрствования, но вот только улыбка эта еще не осознанная, физиологическая, с чувством радости никак не связанная. Вызвана она, скорее всего, тем, что малышу приятно – тепло и сыто. Лишь когда малыш научится фокусировать зрение и узнавать среди множества лиц самое родное – мамино, лишь тогда улыбка на его лице станет признаком радости.

Во сколько ребенок начинает улыбаться зависит только лишь от особенностей его развития. Обычно первую осознанную улыбку малыш дарит миру в возрасте 6-8 недель. Появление первой улыбки сопровождается чаще всего с другими проявлениями рефлекса оживления – малыш активно двигает ручками и ножками, долго и с интересом смотрит вам в глаза. Это свидетельствует о том, что развитие ребенка идет в нормальном темпе, и он уже научился отличать людей от окружающих его предметов. Отмечено, что чем больше времени тратят родители на общение с малышом, чем больше тепла и любви вкладывают в это общение, тем сильнее и полномернее будет проявление этого рефлекса. И даже детки с ограниченными возможностями – слепые или глухие расцветают в улыбке в ответ на нежные прикосновения и ласковые слова родителей. А дети недоласканные, которым родители не уделяют внимания, существенно отстают в своем психическом развитии.

Как научить ребенка улыбаться?

Но даже у самых нежных и внимательных родителей случается так, что ребенок в месяц мало улыбается или не улыбается совсем. Не стоит впадать в панику, ведь все малыши очень разные, у всех свое время для улыбок, да и темперамент разный – ведь кто-то с рождения бука и молчун, а кто-то хохотун и улыбака. Если ваш малыш к полутора месяцам не открыл для себя еще мир улыбки, вам не остается ничего иного, как научить ребенка улыбаться. Для этого возьмите кроху на руки, приласкайте, ласково и нежно с ним поговорите, и не забывайте при этом улыбаться. Малышу наверняка захочется стать похожим на вас, повторить вашу мимику и он вскоре подарит вам ответную улыбку. Психологи полагают, что обмен улыбками – фундамент для всех социальных отношений, основа взаимности. Улыбка матери дает малышу первые уверенность в том, что мир вокруг него дружелюбен и безопасен. Улыбка малыша вырабатывает в организме у мамы гормон счастья, который дает ей силы и уверенность в собственных силах, позволяет забыть о бессонных ночах и хронической усталости.

С момента, когда ребенок начинает улыбаться, он начинает таким образом приветствовать появление на своем горизонте любого человеческого существа, а особенно – самых дорогих и близких – мамы и папы. Переполняющей его маленькое тело радостью малыш готов одарить всех и каждого. Более осторожным в выборе симпатий станет он лишь в возрасте 7 месяцев, когда станет с большей опаской относиться к чужим людям. Это тоже послужит признаком того, что развитие малыша идет своим чередом.

Чтобы вызвать у малыша ответную улыбку выбирайте время, когда малыш расслаблен и спокоен, не голоден и не хочет спать. Самое лучшее, когда малыш сам ищет родительского внимания. Чтобы ребенок не перестал улыбаться, не ленитесь послать ему ответную улыбку.

Первая улыбка ребёнка имеет для родителей такое же значение, как первые шаги или появление первого зуба. Улыбаясь, малыш проявляет эмоции и чувства по отношению к близким людям или тем, кто осуществляет за ним ежедневный уход.

Первая улыбка грудничка обычно обращена к маме как к самому родному человеку, ведь именно мама находится с крохой почти целый день.

Сколько времени пройдет, когда кроха подарит миру первую улыбку, зависит от степени доверия к окружающим людям, его темперамента и здоровья нервной системы.

Неосознанная улыбка новорожденного

С момента рождения ребёнок может проявлять свои чувства — обиду, злость, раздражение — при помощи плача. К трёхнедельному возрасту большинство малышей предпринимают попытки улыбнуться.

Происходит это неосознанно, например, во время поверхностного сна. Такую улыбку нельзя считать радостной реакцией, поскольку она является произвольным сокращением лицевых мышц, находящихся в расслабленном состоянии.

В возрасте до 4 недель детская улыбка является рефлекторной. Но это не означает, что ребёнок не испытывает положительных эмоций. О том, что ребёнку хорошо, свидетельствуют заинтересованный взгляд, расслабленность мышц и отсутствие признаков беспокойства.

Когда ребёнок начинает улыбаться осознанно?

Первая осознанная улыбка появляется у грудничка в возрасте 6-8 недель. Данные значения лишь приблизительно считаются вариантом нормы, так как вполне допускается колебание сроков от 5 до 12 недель. Если ребёнку уже 9-10 недель, а он всё ещё не улыбается, возможно, причина кроется в недостаточном тактильном и голосовом контакте с мамой или другим близким человеком.

Если малыш любим, и он это ощущает, улыбка на детском личике появляется значительно быстрее.

Педиатры и детские психологи выделяют 3 основных этапа формирования у ребёнка улыбки:

рефлекторная улыбка;
попытки заострить внимание на человеке, который за ним ухаживает или в данный момент разговаривает с ним;
«рефлекс оживления».

Рефлекс оживления

Под этим термином подразумевается этап эмоционального развития малыша, характеризующийся появлением интереса к окружающему миру и осознанного восприятия предметов и лиц, окружающих кроху. Это важнейший период в психическом развитии ребёнка.

Начало данного этапа можно распознать по следующим признакам:

новорожденный может отличать живые предметы от неживых, фокусируя внимание на первых;
при общении с мамой малыш пытается заглянуть ей в глаза, долго рассматривает её лицо, при этом движения ручками и ножками становятся активнее (что говорит об эмоциональном ответе)
мышцы лица (а в улыбке задействовано 17 мышц) начинают тренироваться, поэтому на лице ребёнка появляется мимика, похожая на попытки улыбнуться;
ребёнок реагирует на речь, обращённую к нему, задерживая взгляд на человеке, который с ним разговаривает или поёт песенку.

На развитие малыша и способность улыбаться влияют несколько факторов. Главный из них — эмоциональная привязанность к человеку, который проводит с ним много времени. Осознанная улыбка — это ответ на нежность и заботу, которую ребёнок получает от близкого человека (чаще всего — мамы).

Если с крохой много разговаривают, берут на ручки, уделяют много внимания, первая улыбка на его лице появится гораздо быстрее по сравнению с малышами, одиноко лежащими в своих кроватках почти целыми днями.

Какие ещё факторы могут влиять на время появления первой улыбки?

В первые недели жизни малыш может видеть лица и предметы на расстоянии 20-30 см, а также различать темные и светлые контуры и очертания. По мере роста малыша и устранения физиологической дальнозоркости появляется способность видеть лица вблизи и различать их.

Примерно в возрасте 4-6 недель у ребёнка появляется чёткое разделение «свои — чужие». Когда кроха видит незнакомого человека, он теряется, может начать плакать. С близкими людьми малыш чувствует себя уверенно и под защитой, делая попытки улыбнуться в ответ на общение с ним.

Даже слепые с рождения малыши начинают улыбаться раньше, если чувствуют мамино тепло и заботу. Поэтому не стоит стесняться проявлений нежности по отношению к ребёнку, когда он нуждается в этом в два раза больше, чем полностью здоровые дети.

Состояние нервной системы.

Спокойная обстановка в семье, в которой растёт и воспитывается ребёнок, имеет большое значение для формирования эмоционального поведения крохи. В семьях, где родители часто скандалят, разговаривают на повышенных тонах, дети растут замкнутыми и несчастными, что, конечно, не способствует проявлению положительных эмоций с их стороны.

Если ребёнок видит вокруг улыбающихся маму и папу, которые любят его и друг друга, ему невольно захочется стать похожими на своих родителей и улыбаться вместе с ними.

Замечено, что в спокойных, счастливых семьях дети начинают улыбаться в возрасте 6-7 недель. Если малыш постоянно находится в состоянии стресса, улыбка на его лице может появиться лишь к 12-13 неделе.

Речь — важнейший инструмент общения между людьми любого возраста. Когда ребёнок слышит интересные или знакомые звуки, мамин голос, он пытается найти источник звука и ответить на него при помощи эмоций.

Улыбка в данном случае является способом демонстрации своего отношения к тому, что именно ребёнок. Так, громкие и резкие звуки его пугают, и он начинает плакать, а речь мамы, бабушки или другого родного человека вызывает у крохи положительные чувства и эмоции, пробуждая желание улыбнуться в ответ.

Если ребёнок не улыбается

Если ребёнку исполнилось 3-4 месяца, а он до сих пор не улыбается, обязательно нужно выяснить причину проблемы. Возможно, она кроется в неблагополучной семейной атмосфере — новорожденный может находиться в состоянии постоянного стресса и быть напуган происходящим вокруг.

Такая ситуация может привести к печальным последствиям (например, заиканию или энурезу), поэтому необходимо обратиться за помощью к детскому неврологу.

Другая причина — нехватка общения. Чтобы ребёнок научился улыбаться, нужно больше разговаривать с ним, носить на руках по комнате, показывая различные предметы и игрушки и вызывая в нём интерес к окружающему миру.

Если малыш на прогулке не спит, также можно брать его на руки и знакомить с растениями, деревьями, животными и всем, что окружает ребёнка в данный момент. Это положительно влияет не только на эмоциональное и умственное развитие, но и на развитие органов чувств (зрения и слуха).

Можно ли научить ребёнка улыбаться?

Если ребёнок здоров, и видимых причин того, что малыш всё ещё не улыбается, нет, можно попробовать помочь ему. Маме необходимо уделять больше времени крохе, рассказывать ему стишки, петь песенки и при этом смотреть в глаза и улыбаться.

Расстояние между грудничком и мамой должно быть максимально маленьким. Постоянно видя улыбку близкого человека, ребёнок невольно начнёт копировать мимику взрослого и вскоре научится улыбаться сам.

Если родители решили научить ребёнка улыбаться, важно помнить, что делать это нужно, когда малыш спокоен, и его ничто не беспокоит и не раздражает. В комнате должно быть тихо (либо звук должен быть приглушён), также лучше убрать яркие источники освещения, так как они могут раздражать ребёнка и вместо улыбки вызвать плач.

Если ребёнок голоден, или у него сырой подгузник, сначала требуется устранить причину беспокойства и дискомфорта, и только потом проводить «эмоциональные тренинги» для грудничков.

Первая улыбка — важный этап в формировании личности, но не стоит слишком заострять своё внимание на этом. Если к 3 месяцам он не научился улыбаться, стоит показать его педиатру, который решит, требуется ли помощь профильных специалистов.

первая улыбка на радость маме

Содержание статьи

Улыбка – важный показатель эмоционального развития ребенка. В первый месяц дети улыбаются рефлекторно, не реагируя при этом на действия окружающих. Поэтому родителей, особенно мам, волнует вопрос: когда ребенок начинает улыбаться осознанно и как стимулировать появление долгожданной улыбки? Чаще всего это происходит в 2 или 3 месяца, но ничего страшного, если это случится чуть позже. Чтобы помочь малышу в его эмоциональном развитии, следует знать некоторые возрастные особенности и выполнять действия, которые способствуют возникновению улыбки.

Как развивается ваш ребенок?

Рассмотрите показатели развития детей в 2 и 3 месяца. Если у грудничка сформировались навыки, указанные в таблице, значит, скоро малыш подарит вам свою первую улыбку. Рефлексы постепенно преобразовываются в умения – не стоит торопить ребенка и беспокоиться без серьезного повода. Рассмотрите внимательно особенности данного периода, они станут основными помощниками в эмоциональном общении с ребенком.

	2 месяца	3 месяца
Действия и речь	Лежит на животе. Приподнимает голову и старается удерживать несколько секунд. Поднимается на руках из положения лежа. Держит игрушку. Машет ею. Реагирует на взрослого: вытягивается, дергает ножками и ручками.	Тянется к игрушкам, если их повесить над ним. Пытается схватить. Умеет гулить. Держит голову, может ею управлять.
Зрение и слух	Фиксирует взгляд на предмете (погремушке) и на эмоционально значимом лице (обычно это мама). Слышит и узнает знакомый голос. Поворачивает голову на звук, водит глазами в сторону звука.	Всматривается в лица, в предметы, также присутствует комплекс оживления при появлении мамы.
Восприятие окружающих	Реагирует на эмоционально значимое лицо, проявляет отрицательные эмоции (плач, хныканье, крик), если от него уходят или не берут на руки.	Пытается привлечь к себе внимание различными движениями рук, агукает, замирает при виде незнакомого предмета или человека, может вздрогнуть при неожиданном звуке.
Познавательная деятельность	Хватает игрушки, вещи, одеяло и др. Прислушивается к музыке.	Следит за предметами, за людьми и животными. Реагирует на игрушку, особенно яркую, или погремушку.
Память	Имеет избирательную память, которая тесно связана с эмоциями; быстро все забывает, поэтому необходимо постоянно контактировать с малышом. Важную роль в формировании памяти и мышления играет эмоционально значимое лицо, чаще мама.

Как стимулировать осознанную улыбку?

Когда новорожденный начинает неосознанно улыбаться маме, ей хочется скорее увидеть более осмысленную улыбку малыша. Многие родители вместо того чтобы ждать, когда это случится у их ребенка, проводят с новорожденными несложные упражнения, ускоряющие развитие эмоциональных реакций. В этот период важно частое взаимодействие с малышами, так как они копируют мимику, жесты и даже артикуляцию, наблюдая за взрослыми.

Массаж и зарядка.

Проводите с грудничком ритмичную зарядку, сопровождаемую разговором с ним. «Левая ручка вверх у Андрюши поднимается, а теперь правая. И потягиваемся! Ножки прижали! Вытянули! Какой Андрюша большой!» Это способствует физическому и эмоциональному развитию, закладывает основы для развития речи. Слыша ваш голос, младенец запоминает его. Через некоторое время он начнет узнавать его, сформируется комплекс оживления – и появится улыбка.

Это первое артикуляционное упражнение вашего ребенка. В чем особенность этих стишков? При их произнесении важно выделять гласные и менять интонацию, окрашивая текст различными эмоциями. Груднички фиксируют артикуляцию взрослых и с развитием речи и мышления пытаются скопировать ее. Подобные упражнения помогают крохе произнести первые слова. А так как улыбка – это тоже артикуляционное упражнение, то и ее он попытается постепенно сымитировать. Потешки можно совмещать с другой деятельностью.

При умывании или купании (протяжно произнося ударные гласные):

«Водичка-водичка,

Умой Саше личико!

Пусть оно станет чистым!

Ярким и лучистым!»

Потешка при массаже или перед сном:

«Ножки сладкие!

Стопы гладкие!

Вкусные ладошки

У моего Антошки!»

Внимание мамы и простые прикосновения.

Двухмесячный малыш сильно нуждается в близости и контакте со взрослыми. Восприятие им действительности проходит через вас, поэтому важно чаще обнимать его, целовать, поглаживать спинку и ножки, брать на руки. Маленькие дети – кинестетики. Через прикосновения они принимают любовь. Также через касания активизируется центр удовольствия в головном мозге, выделяется гормон счастья.

Если будете выполнять данные рекомендации, то уже скоро увидите, как кроха улыбается в ответ на вашу ласку, внимание и улыбку. Помните, что редкое эмоциональное общение с ребенком может привести к плачевным последствиям, например задержке психического развития.

Особенности эмоционального общения с ребенком

Когда момент настал и вы все чаще стали замечать улыбающееся личико своего малыша, огромное значение имеет ваша эмоциональная реакция. Видя ответную улыбку, малыш снова улыбается, таким образом получается целый диалог. Ведь улыбка для ребенка – способ взаимодействия с окружающими. Это настоящая база социальных отношений. Ребенок понимает, что нужно улыбаться, и тогда ему ответят. Взаимные улыбки – проявление тесного контакта между вами и ребенком. На нем основывается дальнейшее эмоциональное общение и развитие малыша.

Если малыш редко улыбается, значит, нужно уделять ему больше внимания. Петь колыбельные, рассказывать сказки и стишки, включать спокойную или веселую музыку – все это способствует эмоциональному развитию детей. Если же результатов нет, значит, стоит сообщить об этом педиатру на приеме. Он даст квалифицированный совет или направление к другим специалистам.

Момент, когда дети начинают улыбаться, – один из самых долгожданных. Улыбка ребенка дарит безграничное счастье, поэтому родители мечтают приблизить это мгновение. Помните, что все дети развиваются индивидуально. Возрастные нормы появления первой осознанной улыбки следует воспринимать как ориентиры, а не догмы. Главное, чтобы ребенок был здоров и счастлив.

Когда ребенок начинает осознанно улыбаться в ответ маме

Любые тяготы послеродового периода, постоянное недосыпание и невероятная усталость мамы, накопившаяся к концу первого месяца жизни малыша, теряют свое значение, когда ребенок начинает улыбаться ей в ответ.

Первые улыбки

Сначала улыбка ребенка имеет рефлекторную природу и не связана с тем, что он способен видеть или слышать. Неосознанно улыбаться кроха может даже через несколько дней после своего рождения. Эта улыбка не играет пока еще социальной роли и просто показывает, что малышу хорошо и спокойно в этот момент. Нередко увидеть ее можно на лице малютки, когда он спит, купается или сразу после кормления.

Для того чтобы она стала осознанной, должно пройти определенное время. И это неудивительно, ведь в возникновении улыбки принимает участие более десятка лицевых мышц. Самое же главное, что ее появлению предшествует сложная мозговая деятельность, включающая распознавание эмоций близкого человека, передачи нервных импульсов в нужную зону мозга и последующее расслабление мышц лица. Обычно ребенок начинает улыбаться осознанно, когда проходит период от 4 до 8 недель с момента рождения.

Когда младенец улыбается?

К концу первого месяца, а также в течение второго месяца жизни малыша его улыбка может уже являться реакцией на:

какое-то приятное или увлекательное событие (мама хлопает в ладоши, напевает песенку, агукает с ребенком) Когда малыш начинает агукать?;
выраженную мимику взрослого (иногда реакция может последовать даже на четкое изображение лица, например, другого малыша на журнале для мам или на любимой игрушке с достаточно большими глазами, носом и ртом).

Малыш постепенно учится поддерживать зрительный контакт со взрослым, реагировать на интересные звуки и ласковые прикосновения, поэтому улыбку ребенка могут предопределять теперь и внешние факторы. Хотя кроха еще не умеет внимательно слушать, полезно в это время с ним не только ласково разговаривать, но также включать спокойную музыку (например, классику), размещать над детской кроваткой мобиль с забавными игрушками и приятной мелодией.

Улыбаемся и развиваемся

Одновременно с тем, как ребенок начинает активно улыбаться маме и другим близким людям, он может размахивать ручками и ножками, постепенно начинать «гулить» в ответ на обращение к нему.

Все эти явления составляют то, что называется комплексом оживления. Заключается он в том, что малыш способен зафиксировать приятный для него звук или лицо и отреагировать на них улыбкой, радостными вскриками, двигательной активностью, учащенным дыханием.

В зависимости от ситуации (например, взрослый проявляет свои эмоции более или менее выражено), младенец также может усиливать или уменьшать интенсивность своего поведения. Также кроха может начать улыбаться, издавать разнообразные звуки, выгибать спинку и двигать ножками еще до того, как взрослый к нему обратился. Тогда комплекс оживления является своеобразным призывом к общению, что со временем помогает малышу учиться применять все более и более разнообразные способы для контакта с родителями.

Считается, что формируется этот комплекс где-то с третьей недели жизни крохи и наибольшего развития достигает к 3-м или 4-м месяцам, после чего поведение ребенка становится более сложным. Если к 2-м месяцам ваш ребенок не начал активно улыбаться, это вовсе не значит, что развитие его происходит не так, «как надо». Дети все разные и редко кто из них развивается «по всем правилам».

Тем не менее, учеными давно было замечено, что недостаток эмоционального и телесного контакта мамы с малышом прямо сказывается на его развитии. Составляющие комплекса оживления выражены слабее, некоторые компоненты, такие как радостное гуление, могут вообще отсутствовать.

Пока ребенок еще не открыл для себя улыбку как способ взаимодействия с близкими ему людьми, постарайтесь ему помочь. Для этого достаточно всего лишь почаще брать малыша на руки, поглаживать его, нежно с ним разговаривать, рассказывать ему стишки, петь песенки и, конечно, чаще улыбаться. Такие нехитрые действия со стороны мамы, безусловно любящей своего ребенка, рано или поздно приведут к тому, что малыш в один прекрасный день широко распахнет свои глаза и просияет маме в ответ на ее улыбку своей доверчивой и радостной улыбкой.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Что умеет ребенок в 1 год?

Смех в жизни ребёнка – клиника «Семейный доктор».

Смех, как физиологическая особенность, данная каждому человеку, является показателем положительных эмоций и хорошего настроения. Человек смеется от услышанной шутки или осознания того, что ситуация комичная, так же смехом человек показывает доброжелательное расположение к собеседнику или желание сблизится с человеком. Смех — один из способов коммуникации, который понятен всем людям и не имеет речевого барьера.

Смех — сложный двигательный акт, состоящий из сокращения мышц диафрагмы и сопровождающийся работой голосового аппарата. Центр смеха локализуется в стволе головного мозга, а в организации смеха участвуют мозжечок, средний мозг и гипоталамус.

К моменту рождения ребенок смеяться не умеет, а единственным средством общения с миром у него является крик. Им он показывает свои нужды и до определенного возраста удовлетворяет возникающие потребности.
Новорожденный ребенок может улыбаться, но происходит это непроизвольно. Улыбка новорожденного — это не позитивная эмоция, а спонтанное сокращение лицевых нервов, в результате становления и развития нервной системы.
Только умиротворенная обстановка, ощущение комфорта и безопасности могут способствовать дальнейшему развитию приятных ощущений. Осознанно ребенок начинает улыбаться к двухмесячному возрасту, он копирует мамину улыбку и таким образом выражает свое удовольствие.

Предвестником смеха у младенца является энергичная улыбка. Первые попытки засмеяться у ребенка появляются уже в 2-2,5 месяца, часто они напоминают кудахтанье, поэтому остаются незамеченными. И только с 3-4 месяцев появляется звонкий детский смех. Дети смеются в ответ на щекотку, при поглаживании по животику или подбрасывании в воздух, а также, когда ребенок слышит необычные звуки, произносимые взрослыми.

Главными доказательствами душевного здоровья малыша, его гармоничного развития является смех. Никого не оставит равнодушным заливистый и искренний смех малыша. Особенно умилительно хохочут младенцы, которые еще даже не научились говорить.

Малыш растет, накапливает впечатления во время бодрствования, и это может выражаться смехом во сне. Удивляться и бояться этого не надо, такой смех — своеобразный этап формирования психического и эмоционального развития ребенка.

С первым смехом у родителей возникает не только радость, но и вопросы. Так, часто мамы отмечают, что после смеха ребенок начинает икать. Это вполне нормально, ведь во время смеха задействованы органы дыхания. Слабая детская диафрагма испытывает непривычные ранее спазмы, которые и приводят к икоте после смеха.
Добрая улыбка мамы, совместные игры с ребенком, ношение малыша на руках, чтение стишков, приятная музыка, яркие и красивые картинки, пение песен вызывают проявление радостных эмоций, формируют довольную улыбку и вызывают звонкий смех.
Улыбайтесь, смейтесь вместе с вашими детьми и будьте счастливы!

Информацию для Вас подготовила:

Ляликова Юлия Викторовна — врач-педиатр, гастроэнтеролог. Ведет прием в Детском корпусе на Усачева.

Во сколько месяцев начинает улыбаться младенец. Когда дети начинают улыбаться осознанно. Когда нужно беспокоиться

Новорожденный плачет и кукситься гораздо чаще, чем улыбается. Возникающая у ребеночка улыбка – это лишь ее подобие, именуемое «желудочной» улыбкой. Такова рефлекторная реакция малыша на то, что он сыт, чист, ухожен и у него ничего не болит. Настоящую улыбку, вызванную положительными эмоциями, мама увидит лишь через несколько недель, к этому времени маленький человечек научиться проявлять эмоции.

Первая улыбочка новорожденного ребенка не эмоциональная, а желудочная

Улыбка – показатель правильного развития

Зрение новорожденного ребенка обладает дальнозоркостью. Первые несколько дней жизни малыш видит лишь очертания предметов, тени от них, ваше движение и свет, но разглядеть лицо мамы он не в состоянии. Пройдет месяц, прежде чем кроха сможет ясно увидеть вашу теплую улыбку и попробует ее повторить. Психологи озвучивают срок в три недели, указывая на развитие в сознании младенца «комплекса оживления». Начиная с этого возраста, малыши реагируют на происходящие вокруг них события. Повышается двигательная активность, появляются первые звуки.

Если вы спросите, когда ребенок начинает улыбаться, и его эмоция осознанна, то тут следует учесть срок родов. Недоношенные крохи начинают проявлять свои позитивные эмоции позже тех, кто появился на свет в положенное время. Подойдя к возрасту в 8-9 месяцев, детки переживают определенный психологический «кризис». Хорошо понимая, кого они видят, малыши реагируют положительно на тех, кого знают, и могут заплакать, если им улыбнется незнакомый человек. Видя такую реакцию, вы получаете однозначный ответ на вопрос о том, когда ребенок начал осознанно улыбаться.

Когда проявляется настоящая улыбка?

Маму, конечно же, волнует, через какое время ее сокровище сможет ответить ей настоящей, выражающей его чувства, улыбкой. Формирование упомянутого «комплекса оживления» завершается к 2 месяцам, а к 4 месяцам он приобретает ярко выраженное обозначение. Кроха встречает улыбающейся мордашкой родных людей, так реагируя на приятные ему слова и поведение окружающих его взрослых. Многое зависит и от вашего общения с сыном или дочкой. Проверяя уровень развития вашего малыша, педиатр обязательно понаблюдает за его инициативностью по проявлению «комплекса оживления». Кстати, чтобы на нашем лице появилась улыбка, задействуются 17 лицевых мышц.

К двухмесячному возрасту у ребенка появляется осознанная улыбка, когда ему радостно и хорошо

Зрение младенца приходит в норму к 6-8 неделям, тогда он уже умеет фокусировать внимание, а значит, образы становятся четкими и понятными. Следующий этап развития приходится на срок от 5 до 12 недель, в этом промежутке у крохи появляется реакция на знакомые лица и голоса. Малыш учится определять одушевленные и неодушевленные предметы, он понимает, что видит человека, и знает, где стоит кресло. Такое разграничение педиатры относят к правильному темпу умственного развития. Вместе с телом растет и мозг маленького человека. Появляются следующие способности:

распознавание проявляемых взрослым человеком эмоций;
идет передача нервных импульсов в некоторые отделы мозга;
происходит расслабление и напряжение мышц лица.

Если кроха не улыбается, это еще не говорит об отставании в развитии. Невропатологи и педиатры объясняют неулыбчивость младенца: неумением держать головку, нежеланием идти на контакт с другими людьми, отсутствием концентрации внимания на непродолжительное время.

Возникшие проблемы легко корректируются, если ими заниматься с раннего возраста и с помощью специалиста.

Как малыш учится смеяться?

Теперь, видя сияющее от удовольствия личико крохи, родители ждут-не дождутся его первого смеха. Обратимся к выводам неврологов, дающим понять, когда ребенок начинает смеяться, к какому возрасту. Происходит это к 20-30-й неделе, при условии нормального развития грудничка. Специалисты указывают и на индивидуальные особенности, не связывая сроки появление первого смеха с интеллектуальными способностями маленькой личности. Некоторые «хохотушки» принимаются смеяться в голос уже в 3 месяца, а сосредоточенные «умники» всего лишь сдержанно хихикают. Ответить, когда ваш ребенок начал смеяться в голос, можете только вы.

Малыш заливается смехом просто так? Не беда, просто ему весело!

Тональность смеха зависит и от родительского примера. Припомните, как вы сами смеетесь, и поймете, что кроха подражает вам. Темперамент родителей впитывается крохой, отсюда и заливистый смех, и тихий, сдержанный смешок. Пример взрослых – важный фактор, определяющий умение малыша смеяться. Учтите, что улыбка и смех помогут дочке или сыну легко общаться с ровесниками.

Помогите крохе: больше разговаривайте с ним, не скупитесь на эмоции, обнимайте, целуйте. Развивайте положительное мышление вашего сокровища, читая ему веселые рассказы, стихи, слушайте вместе с ним приятную, радостную музыку.

Видите, что ровесники вашего маленького сына уже безудержно хохочут, а вашему ребенку улыбаться не хочется, не переживайте и не загружайте себя вопросами «почему» и «отчего». Просто ваше чадо развивается индивидуально, как и положено отдельной личности. Наступит время, когда ребеночек начнет смеяться громко и от души. Приглядитесь к нему, и если услышите, что некоторые его улыбки сопровождаются звуками «гху», «аха», «кхы», значит, все у него в порядке, и заливаться смехом он будет не хуже, чем его сверстники, надо только немного подождать. Причин для волнения нет и в том случае, если кроха смеется без повода. Поддержите его желание и похохочите вместе с ним.

Как вызвать у младенца улыбку?

Копировать и подражать – главные действия, которые дети предпринимают, чтобы влиться в мир взрослых. Семья, в которой часто улыбаются и смеются, отличный плацдарм для проявления у ребенка улыбки. Психологи предлагают два несложных правила, которые помогут вашему чаду научиться выражать такие положительные эмоции, как радость и удовольствие.

Первое правило

Никто не научит вашего ребенка улыбке, если вы сами не займетесь этим. Специалисты единогласно советуют родителям проявлять много положительных эмоций, общаясь со своим маленьким сокровищем. Постоянно показывайте ему, как для вас радостно и ценно, что он есть в вашей жизни. Дарите ему ответные чувства, агукайте и смейтесь, и ребенок улыбку запомнит и повторит.

Смейтесь вместе с малышом, играйте с ним, но помните, что ребенок должен быть сытым и довольным. Тогда малыш ответит вам своим чистым детским смехом

Пусть он еще не говорит, но у вас есть эффективный инструмент, которым вы можете обмениваться с ним, посылая замечательные эмоции: улыбайтесь, если вас встречает ребенок с улыбкой. Глядя на счастливо улыбающееся чадо, мама испытывает благотворное волнение, приводящее к выработке у нее эндорфина, гормона счастья. Очевидно, что такие эмоции полезны и малышу, и маме.

Второе правило

Ухищрения, на которые идут мамы и папы, чтобы лицезреть улыбающееся или смеющееся чадо, составляют 2-е правило. Папа строит забавные рожицы, мама распевает веселые песенки, бабушка мягко щекочет кроху. Прекрасно, если все эти действия производятся в правильное время, и они действительно помогают. Голодный или сонный кроха вряд ли ответит вам взаимностью. Совсем неуместно «скакать» перед ним, если его мучают колики. Развлекайте ваше сокровище, если оно сыто, умыто, и благодушно расположено к вашим веселым упражнениям.

Всего два простых правила, а сколько пользы они несут развивающейся личности. Душевная гармония крохи способствует правильному функционированию нервной системы. Позитивные эмоции, которые вы ему даете, формируют в нем радостное восприятие огромного мира. Счастливый и любимый малыш растет крепким, здоровым и добрым. Улыбайтесь чаще, чтобы настроить кроху на жизнерадостный лад.

Первые звуки, издаваемые ребенком, напоминают гуление

Как эмоции рождают слова?

Оценивая уровень развития новорожденного, педиатр обязательно проверяет его речевые навыки. Важнейший показатель – возраст, в котором малыш пробует произносить первые звуки (рекомендуем прочитать: ). Верным признаком формирования речи педиатры считают .

Первые его проявления должны начинаться в 2 месяца. Первоначально кроха издает отдельные звуки: «а-а» и «у-у». Постепенно они переходят в слоги типа «да-да», «аа-гу», что, собственно, и называют гулением. Врачи определяют их как вокализацию.

Испытывая радостные эмоции от общения с взрослыми, кроха невольно начинает добавлять к улыбке агуканье. Впервые произнеся какой-либо звук, ребенок пробует его «на вкус», агукая сам себе. Подрастая, он пытается воспроизводить другие звуки, услышанные им. Иногда гуление получается похожим на пение. Отлично, если гуление подкрепляется двигательной активностью и широко распахнутыми глазками. Такая реакция свидетельствует о полноценном развитии крохи.

Положительные эмоции, гуление, речь – это неразрывная цепочка, характеризующая нормальное развитие психики маленького человека. Неоценимо участие родителей, способных дать своему сокровищу массу позитивных эмоций. Казалось бы, всего лишь приятный разговор, теплая улыбка, а у крохи происходит сложнейший процесс превращение в настоящего человека.

Как развивается ваш ребенок?

	2 месяца	3 месяца
Действия и речь	Лежит на животе. Приподнимает голову и старается удерживать несколько секунд. Поднимается на руках из положения лежа. Держит игрушку. Машет ею. Реагирует на взрослого: вытягивается, дергает ножками и ручками.	Тянется к игрушкам, если их повесить над ним. Пытается схватить. Умеет гулить. Держит голову, может ею управлять.
Зрение и слух	Фиксирует взгляд на предмете (погремушке) и на эмоционально значимом лице (обычно это мама). Слышит и узнает знакомый голос. Поворачивает голову на звук, водит глазами в сторону звука.	Всматривается в лица, в предметы, также присутствует комплекс оживления при появлении мамы.
Восприятие окружающих	Реагирует на эмоционально значимое лицо, проявляет отрицательные эмоции (плач, хныканье, крик), если от него уходят или не берут на руки.	Пытается привлечь к себе внимание различными движениями рук, агукает, замирает при виде незнакомого предмета или человека, может вздрогнуть при неожиданном звуке.
Познавательная деятельность	Хватает игрушки, вещи, одеяло и др. Прислушивается к музыке.	Следит за предметами, за людьми и животными. Реагирует на игрушку, особенно яркую, или погремушку.
Память	Имеет избирательную память, которая тесно связана с эмоциями; быстро все забывает, поэтому необходимо постоянно контактировать с малышом. Важную роль в формировании памяти и мышления играет эмоционально значимое лицо, чаще мама.

Как стимулировать осознанную улыбку?

Массаж и зарядка.

При умывании или купании (протяжно произнося ударные гласные):

«Водичка-водичка,

Умой Саше личико!

Пусть оно станет чистым!

Ярким и лучистым!»

Потешка при массаже или перед сном:

«Ножки сладкие!

Стопы гладкие!

Вкусные ладошки

У моего Антошки!»

Внимание мамы и простые прикосновения.

Особенности эмоционального общения с ребенком

Первой осознанной улыбки в исполнении младенца с нетерпением ждут все мамы. Она является признаком налаженного эмоционального контакта и для родителей означает очень многое. В этой статье мы расскажем, когда дети начинают улыбаться и можно ли их этому научить.

Как развивается навык?

Осознанная улыбка становится возможной тогда, когда младенец успешно проходит первичный этап психического и эмоционального развития. Новорожденный почти не контактирует с внешним миром, он находится в состоянии глубокого внутреннего сосредоточения. Это важно для того, чтобы процесс адаптации к новой среде обитания, отличной от внутриутробной, протекал более быстро. Единственный способ контакта в этом возрасте – плач . Им ребенок показывает свое неудовольствие мокрыми пеленками или усталость, голод или боль.

Улыбка как реакция на узнавание, на родного человека приходит позже, чем неосознанная улыбка. Многие замечали, как новорожденные улыбаются во сне. Трудно судить, снятся ли им сны, но этого наука не исключает. Однако улыбка или полуулыбка в этом случае является выражением становления нервной системы малыша – непроизвольным импульсным сокращением лицевых мышц.

Такая первая улыбка не связана с эмоциями, она исключительно физиологическая. А вот эмоционально улыбнуться маме малыш может не раньше, чем он начнет узнавать ее лицо и выделять его из других лиц и предметов. Зрение малыша к концу второго месяца жизни становится более острым, он уже может сосредотачивать ненадолго взгляд на лицах и предметах, расположенных недалеко от собственного лица. Именно к этому возрасту грудничок и может продемонстрировать свою первую настоящую улыбку.

Умение улыбкой выражать эмоции имеет большое значение и никогда не появляется изолированно от некоторых других навыков. Как только карапуз в 2-2.5 месяца начинает узнавать маму, папу, он не только может улыбкой показать это, но и демонстрирует общее оживление: в ответ на мамин голос или прикосновение начинает интенсивно размахивать ручками, ножками, выгибать спинку, поднимая животик вверх. Некоторые в 2 месяца начинают гулить и агукать, и первые звуки в большинстве случаев тоже совпадают с первой полноценной улыбкой.

Все эти признаки означают своевременное и нормальное эмоционально-психическое развитие, которое для малютки является не менее важным, чем развитие физическое.

В будущем, когда малютка начнет учиться сидению, ползанию, ходьбе, именно нормальное психическое развитие обеспечит ту самую необходимую мотивацию для освоения всего нового. Без нее замедлится и физическое развитие.

Причины его отсутствия

Нарушение сроков эмоционального развития может наблюдаться у детей недоношенных, рождение которых произошло преждевременно. Некоторое время им приходится «догонять» ровесников по многим позициям, а потому и эмоциональная сфера малышей начинает развиваться несколько позднее. Но непроизвольная улыбка даже у недоношенных детей обычно проявляется уже в первые дни жизни. Такие малыши наравне с доношенными могут закатывать глаза, когда засыпают и улыбаться.

Определенное нарушение сроков психологического созревания может наблюдаться и у детей, которые в период беременности испытывали физическое неблагополучие – резус-конфликт, гипоксию, хроническую нехватку витаминов и минералов. Родовые осложнения, травмы головы, шейного отдела, а также кровоизлияние в мозг после рождения также могут привести к нарушению работы некоторых отделов коры головного мозга и замедлению психического созревания или к развитию психических заболеваний, но диагностировать их в столь нежном возрасте практически невозможно.

Врачи давно заметили, что дети, от которых отказались в роддоме и которые оказались в доме малютки, начинают улыбаться очень поздно, а некоторые, вообще, не хотят этого делать. В связи с этим специалисты заключили, что контакт с матерью (тактильный, голосовой) очень нужен младенцу с самых первых дней. Лишенный этого контакта грудной ребенок чувствует себя одиноким, развитие его эмоциональности идет очень медленно.

Примечательно, что самым важным является именно тактильный контакт. Это легко понять, проанализировав, как дети, глухие или слепые от рождения, учатся улыбаться. Они делают это примерно в те же сроки, что и здоровые ровесники, при обязательном условии, что мама рядом, она прикасается к малышу, гладит его, кормит грудью.

Недостаточный уровень общения замедляет малыша в развитии психики и полноценных ответных реакций.

Многое зависит и от характера самого малыша, от типа темперамента, с которым он появился на свет. Так, сангвиники и холерики начинают расцветать ответными улыбками несколько раньше, чем сонливые и ленивые меланхолики. Есть, вообще, детки, которые первым делом начинают хмуриться – это выглядит очень смешно и необычно. Но это тоже можно считать проявлением нормального психического развития.

Что означают улыбки?

Поскольку грудной малыш существенно ограничен в способах выражения своих эмоций, то его крик и его улыбки могут означать довольно большой спектр эмоций. Это не только радость от узнавания родного лица, но и свидетельство благополучия. Так, малыш может улыбаться просто так, когда он сыт, когда ему сухо и тепло, когда он спит и его ничего не беспокоит – ни колики, ни газики, ни посторонние звуки. Именно так следует понимать распространенную ситуацию, когда грудничок, которого покормили, переодели и уложили в комфортную кроватку, смотрит в одну точку на потолок и улыбается. Ему просто хорошо и это не должно тревожить родителей.

Неуместные улыбки играют большую роль в диагностировании психических заболеваний, нарушений аутистического спектра, но только после того, как ребенку исполнится 3 года. К этому возрасту психические недуги, если они имеются, будут иметь и другие симптомы и проявления.

По мере развития речевой функции дети начинают улыбаться более адресно, а также могут улыбаться во сне, когда видят знакомые образы или им снится мама. Другие виды улыбки (издевательская, например) малышам не знакомы. С ними они познакомятся позднее, обычно после двух лет.

Учить ли малыша?

Обучение искусству улыбаться должно начаться с первого дня жизни ребенка. И лучшее упражнение – собственный пример. Чем чаще ребенку улыбаются взрослые, чем чаще он видит такую мимику, тем больше вероятность, что ему захочется повторить ее и улыбнуться в ответ. Поэтому главное – это общение, эмоциональный обмен радостью в сочетании с прикосновениями, нежным голосом. Все это поможет ребенку быстрее понять, что находится он в полной безопасности, что мир, в которой он пришел, совсем не враждебный.

Часто бывает так, что после первой улыбки кроха перестает радовать ею родителей и достаточно долго не повторяет этой мимики. Такое бывает.

Мало научить малыша, нужно постоянно поддерживать в нем этот новый эмоциональный навык.

Порой родители не замечают, что сами большую часть дня проводят с угрюмым и суровым выражением лица. Дети, как высокочувствительные детекторы, мгновенно «считывают» это и стараются подражать родным людям. Таким родителям нужно учиться улыбаться и проявлять собственные эмоции вместе с ребенком.

Чуть позднее ребенок начнет смеяться, обычно это происходит к 5 месяцам. И поначалу странные звуки могут пугать его самого. Тут родителям лучше не вмешиваться, довольно быстро грудничок поймет, что странные пугающие звуки он может производить самостоятельно, а потому они совершенно не опасны. С этого момента начинается период смеха без причины – ребенок просто «репетирует», а мама начинает переживать, что он смеется всему и постоянно.

Когда нужно обратиться к врачу?

Показать ребенка доктору-педиатру с жалобами на отсутствие улыбок в частности и наличие слабой эмоциональной картины в целом нужно в том случае, если есть дополнительные трудности в его развитии. Отсутствие улыбки у двух-трехмесячного младенца в сочетании с общей мышечной слабостью и отсутствием даже малейших попыток установить зрительный контакт и попыток удерживать голову в положении лежа на животе – очень тревожный признак.

Отсутствие узнавания, реакции на голос матери, на ее прикосновение, отсутствующий взгляд, плохой аппетит, беспокойный сон и частый плач , не связанный с голодом или потребностью в замене подгузника, – вот те признаки, которые являются сигналом к тому, чтобы обратиться к педиатру, получить направление на обследование головного мозга одним из существующих методов, а в последующем – получить лечение.

Ребенок начинает улыбаться тогда, когда соблюдены все необходимые для этого условия – как внутренние, так и внешние. А потому начать следует с себя и анализа общения с чадом. И только тогда, когда ничего не помогает, на помощь придет медицина.

О том, когда ребенок начинает улыбаться, смотрите в следующем видео.

Рассчитайте календарь прививок

Как понять, почему плачет недавно родившийся ребенок?

Срочно вызывать врача или удастся справиться своими силами?

Эти вопросы часто задают молодые мамы на форумах и в социальных сетях.

Причина — в незнании правил поведения. Младенец учится жить в новом пространстве. У родителей нет опыта общения с незнакомцем. Узнайте, как понять младенца, что предпринять для облегчения его страданий. Научитесь подстраиваться друг под друга.

Отчего может плакать малыш недельного возраста? Причины и рекомендации

Новорожденным детям свойственно привлекать внимание окружающих криком: по-иному выражать свои потребности они не умеют. Плач младенца — это проявление реакции организма на боль, голод или страх.

Сложнее определить причину крика у малыша до одного месяца. Это период активной адаптации организма к новой для новорожденного ребенка среде. Чем старше несмышленыш, тем легче определить источник беспокойства. После насыщения одномесячный ребенок засыпает на 1,5- 2 часа. У накормленного младенца меньшего возраста нередко появляются другие причины для плача (например, колики).

В зависимости от характера и темперамента, каждый малыш по-своему проявляет недовольство. Есть темпераментные дети, которые на незначительный дискомфорт реагируют десятками децибел крика. Иное дело — тихони. Терпеливые крохи сосредоточены на себе и не стремятся завладеть вниманием окружающих людей. Частая реакция интровертов — кряхтение и хныканье.

Дополнительная помощь — чтение «языка» тела младенца:

сгибание и разгибание ног;
размахивание руками;
движения мышц лица.

Плач ребенка: что делать для преодоления истерики?

Многих мам волнует вопрос: «Надо ли брать малышей на руки?». Ответ зависит от приспособляемости младенца и причины недомогания. Если источник дискомфорта не устранен, бесполезно успокаивать ребенка.

Проверенная временем методика — взять младенца на руки, и покачивая, спеть колыбельную. Как вариант, поставить музыку в стиле “релакс”, мелодичную классику. Малыш быстро заснет. Обратная сторона проблемы — младенец учится манипулировать взрослыми людьми.

Обязательное условие для прекращения крика — ровный настрой. Родителям категорически запрещается кричать, грозить и размахивать руками. В этом случае естественная реакция крохи — усиление плача, повышение внутричерепного давления и температуры.

Неполный перечень мотивов для крика:

голод;
метеозависимость;
переполнение впечатлениями или недостаточность;
неподходящие условия для сна и бодрствования;
халатное отношение к родительским обязанностям;
невнимание, усталость и неуверенность молодых родителей;
ощущения крохи, вызванные болезненными проявлениями:

недоразвитостью некоторых органов: желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), крайней плоти;
аллергическими реакциями на коже, порезами, вывихами, ранами;
послеродовыми осложнениями;
наследственностью.

Как понять причину по звукам плача младенца возрастом до одного месяца?

Существует несколько методик, изучающих плач новорожденных детей. Специалисты наблюдали за поведением малюток в домашних условиях. Крики исследовали на устойчивость, длительность, раздражительность, частоту звуков. Интересное наблюдение: у новорожденных мальчиков и девочек характерных отличий не обнаружено.

Типы плача младенца

хныкающий: прерывистый, монотонный; сразу видно, что ребенок тужится, чтобы производить звуки;
призывный: по характеру тонов похож на хныкающий, но плачет кроха без видимых усилий;
жалобный: тихий, непрерывный, надрывный, кряхтящий звук;
интенсивный: мощный, громкий, нередко начинается с низкого тембра, по нарастающей переходит к высоким звукам, нередко — с захлебываниями.

Характер крика зависит от причины.

Плач от голода начинается с хныканья ребенка. При отсутствии реакции — увеличивается громкость и уменьшается по частотности. На последней стадии — крик переходят в непрерывный рев.
Плач от боли — жалобный, если недомогание слабо выражено, — хныкающий. У внезапно начавшейся боли тембр и громкость — интенсивные. Иногда плач переходит в истеричную фазу. От родителей требуется немедленная реакция, если плач внезапно прекращается, — это тревожный сигнал, требующий реагирования родителей. Лучше — вызвать скорую помощь.
Плач от страха начинается со звуков верхнего регистра: громких, нередко — сразу с захлебыванием.
Плач от дискомфорта, не связанного с болью, — хныкающий.

Что делать, когда новорожденный малыш часто кричит?

В моде — рекомендации придерживаться строго режима: по часам вставать, кормить, гулять, купать. Этому учат в школах молодым мам, советуют при выписке из роддома, пишут в книгах и СМИ. Много руководств, объясняющих причины поведения малыша. На практике молодые родители сталкиваются с нерезультативностью рекомендаций.

Организм человека — сложная система, у каждого человека — со своими особенностями. Рекомендации педиатров составлены на основании статистики. Поведение конкретного ребенка отличается от действий сверстников. Родители должны учитывать наработки педиатров, но делать окончательные выводы — с учетом индивидуальности младенца.

Как большинство младенцев сообщают о голоде, несоответствии условий, опрелости, коликах?

Проявления голода у новорожденного младенца

Частая причина недоедания крохи — отсутствие опыта у родителей. Организм темпераментного ребенка с хорошей наследственностью требует много энергии. У болезненного и тихого младенца двигательная активность ниже, потребность в материнском молоке выражена слабее.

К причинам недоедания относят скудность молокоотделение. Мамам важно вовремя выявить причину плача, добавив в рацион питания искусственные смеси. Еще один источник плача — обильное срыгивание молока во время или после кормления.

Младенец проявляет голод поведением:

издает звуки, напоминающие ворчание;
начинает капризничать;
переходит в громкому и практически непрерывному плачу.

Характерные признаки плача: новорожденная кроха открывает рот и слегка причмокивает губами.

Существует два метода проверки.

Приложить к губам лежащего в коляске ребенка согнутый мизинец. Если малыш голоден, об этом сообщит его беспокойное поведение, поворачивание головы в разные стороны, вытягивание корпуса вслед за пальцем.
Когда мать берет ребенка на руки, младенец беспокойно ищет грудь.

Климатические условия

У взрослых людей кожный покров — это барьер, который препятствует перегреву или переохлаждению. У младенцев функция теплообмен — в стадии формирования. Грудные дети остро реагируют на любое изменение температуры.

Одни малыши хорошо переносят жару, но чувствительны к прохладе, другие — наоборот. Один из «барометров» для определения температурных параметров — запястье новорожденного ребенка.

К характерным признакам переохлаждения относятся: сначала — жалобный плач, затем — возникновение икоты. Икота периодически переходит во всхлипывающий плач.

Внешний вид кожи — бледный. При прикладывании ладони — ощутимое охлаждение кожи ребенка.

У новорожденного младенца, который перегрелся, багровеет кожа. Инстинктивно новорожденный ребенок сучит ногами и машет руками. Если младенец спеленутый, — начнет изгибаться. Проявления перегрева — громкий захлебывающийся плач.

Некоторые грудные дети от рождения метеозависимые. Они остро реагируют на явления, к которым малыш, в силу малого жизненного опыта, не приспособился:

оттепели на мороз;
жары на прохладу.

Немаловажны показатели: сила ветра, давление, влажность воздуха.

Опрелости у новорожденного малыша

Частая причина плача — мокрые подгузники. Об опорожнении желудка (или мочевого пузыря) новорожденный ребенок сообщает кряхтением, который постепенно переходит в интенсивный крик. Если родители недостаточно быстро реагируют, возникают раздражения в промежности, на ягодицах и складках ног. Чтобы унять зуд, младенец тянет к попе и расчесывает половые органы.

Признак мокрых пеленок: ребенок изгибается, ерзает по постели, пытаясь переместиться на другое место. Если руки свободные, — хватает складки или края пеленки.

вместо многоразовых подгузников использовать марлю, хлопчатобумажные пеленки, старые простыни;
после каждого опорожнения мочевого пузыря (или желудка) — смазывать раны и опрелости специальным кремом или лечебным препаратом.

Если раздражения кожи заметны, но раны не появились, — применять специальные подгузники (с биопрепаратами), предназначенные для ночного отдыха.

Плач от коликов

Колики — это боли в виде спазм, на которые новорожденный ребенок реагирует плачем. Характерны для детей с рождения до 3-4 месяцев. При кормлении малыш заглатывает воздух. Младенец много ест: ферменты не успевают переварить всю поступающую в желудок пищу. Образуются газы. По мере адаптации организма, количество и качество ферментов начинает соответствовать массе пищи.

У каждого ребенка есть характерные признаки и период возникновения колик. У одних детей — это ранее утро, других — днем, третьих — в вечернее время При коликах большая часть младенцев бросает грудь и начинает кричать.

Внешние проявления беспокойства от колик: покраснение кожи, громкий захлебывающийся крик. Освобожденный от пеленки, младенец сильно энергично размахивает ногами и руками.

Способ успокоения — в нахождении положения, которое новорожденному ребенку приносит облегчение, Один ребенок успокаивается в классической позе: лежа в горизонтальном положении на руках у матери. Иные — предпочитают положение «столбиком» (когда головка младенца покоится на плече у родителя или опирается о подбородок).

Хороший результат: положить новорожденному ребенку на живот что-то теплое, например, поглаженную пеленку или теплую грелку. Как вариант, обвязать вокруг корпуса шерстяной платок.

Это наиболее вероятные причины, объясняющие постоянный плач детей в возрасте до 1-3 месяцев. Родителям необходимо:

изучать наработки специалистов;
наблюдать за состоянием новорожденного ребенка;
регулярно советоваться со своим педиатром.

Каждой маме и каждому папе хочется видеть улыбку своего малыша, адресованную именно ему. Но время осознанных улыбок еще должно наступить, и это происходит далеко не сразу после выписки из роддома. В этой статье мы расскажем о том, когда карапуз начинает улыбаться осознанно и как понять, что это время пришло.

Особенности

Только что родившийся человек улыбается. Но делает он это неосознанно. Такие непроизвольные улыбки связаны с бурным становлением и «отладкой» нервной системы, которая началась еще в период внутриутробного развития и продолжается в течение первых лет жизни ребенка. Мимолетная неосознанная улыбка появляется на личике новорожденного в любое время, когда его тело достаточно расслаблено – во сне, во время водных процедур, после кормления. Эта первая физиологическая улыбка не адресована ровным счетом никому – ни маме, ни папе, ни даже бабушке, как бы ни хотела того последняя.

Улыбаться маме или другому взрослому, который занимается уходом за малышом, общением с ним, грудничок может начать только после того, как в его организме будет выполнен ряд важных условий:

мимические мышцы лица готовы и «созрели»;
психоэмоциональная сфера ребенка успешно развивается;
нервная система готова привести в действие мимические мышцы по собственной воле ребенка;
слух становится более острым;
зрение развивается и малыш уже может рассмотреть лицо, сфокусировать на нем взгляд, есть узнавание лиц.

Новорожденный всеми этими навыками не обладает. У него есть другой, более громкий инструмент для общения – крик. Криком он показывает, что голоден, что ему мокро или больно. Нельзя сказать, что новорожденный лишен эмоциональности, это не так. Но она носит иной характер и направлена на обеспечение первых и самых естественных нужд – питания, безопасности, выживания.

Эмоциональная осознанная улыбка появляется обычно в возрасте 2-3 месяцев. Ребенок может не только широко и беззубо улыбнуться папе или маме в ответ на ласковое обращение, заход в детскую комнату, но и демонстрирует яркий признак эмоциональной зрелости – комплекс оживления. Он оживленно размахивает руками и ногами, пытается прогнуть спинку.

Чаще всего умение улыбаться близким появляется примерно в одно и то же время со способностью гулить и агукать. Вместе эти умения производят на родителей эффект оглушающего счастья. Контакт становится не односторонним, как в первые недели жизни ребенка, а вполне обоюдным.

Почему малыш не выражает радостных эмоций?

Если ребенок не улыбается, вовсе не обязательно, что у него есть проблемы со здоровьем. Довольно часто причиной является элементарное отсутствие наглядного примера. Если в семье не принято выражать эмоции ярко, домочадцы чрезвычайно серьезны и сосредоточены и ведут себя сдержанно, то и малыш будет копировать именно такую модель поведения.

Дети, с которыми мало разговаривают, которые не видят улыбок от мамы, да и маму видят только во время очередного кормления, обычно значительно отстают от ровесников в психоэмоциональном развитии. Им просто неоткуда взять примеры эмоций.

Нужно учитывать и собственный характер ребенка. Он с ним родился и именно таким (с небольшими коррективами в деталях) характер и останется. Если от рождения малыш «бука» или сосредоточенный наблюдатель, то вызвать у него осознанную улыбку будет непросто.

Иные причины отсутствия улыбки у младенца могут быть следующими.

Малыш родился недоношенным. Таким детям требуется больше времени не только для физического, но и для эмоционального развития.
Беременность протекала тяжело. Любые негативные воздействия на плод в период его вынашивания могут замедлить его развитие после рождения. Основные факторы – резус-конфликт матери и плода, внутриутробная хроническая гипоксия.
Тяжелые роды. Опасны родовые травмы, кровоизлияние в мозг, ишемия, острая гипоксия.
Неврологические заболевания , психические отклонения, аутизм, слабоумие.

Значение улыбок

После того как к привычному уже крику у малыша добавляется дополнительное умение улыбаться, он будет использовать улыбки для выражения самых разных эмоций. Конечно, в первую очередь, для демонстрации радости от вида родного человека. Также улыбками малыш с 2,5-3 месяцев начинает выражать удовольствие. Сытый, сухой, здоровый ребенок может довольно долго созерцать мобиль над кроваткой или потолок и блаженно улыбаться.

После полугода многие малыши начинают адресовать улыбки не только маме и любимым игрушкам, но и незнакомым людям, которые к ним обращаются – педиатру на приеме в поликлинике, массажисту, соседке по лестничной площадке.

Не стоит думать, что неуместные улыбки – обязательно признак психического отклонения. То, что кажется взрослым серьезным, может быть довольно забавным для младенца, и этому он будет улыбаться. Психические заболевания на первом году обычно не диагностируются вообще.

Как стимулировать умение?

Малыш обязательно научится улыбаться и будет делать это с нескрываемым удовольствием, если с первых его дней жизни он будет окружен вниманием и любовью взрослых членов семьи. Чем чаще он будет видеть улыбки вокруг, тем быстрее освоит это удивительное умение. Малютки многому подражают, и собственных пример родителей – лучший учитель. К тому же улыбка – знак добродушия и безопасности, а это новорожденные умеют чувствовать интуитивно.

Чем искреннее будет родительская улыбка, тем быстрее ребенок поймет, что эта мимика – это очень хорошо, и попытается повторить ее. Развитию улыбки способствует массаж ладоней и пальчиков малыша, ежедневный общеукрепляющий массаж, веселые упражнения, которые будут не только гимнастикой для развития мышц, но и тренировкой для эмоциональности ребенка.

Именно по этой причине рекомендуется всегда сопровождать массаж песенками и стишками, веселыми прибаутками, считалками. Ребенок первых месяцев жизни не воспринимает слова взрослого, ему без разницы, что именно говорится – детские стихи или таблица умножения, главное – тон, интонации, эмоциональный окрас речи.

Мнение доктора Комаровского

Известный и популярный среди мам детский доктор и телеведущий Евгений Комаровский утверждает, что малышу просто нужно время и родительское участие. Именно эти два фактора и определяют психоэмоциональное развитие карапуза.

Если жалобы у мамы есть только на отсутствие осознанной улыбки, а во всем остальном ребенок здоров и развивается согласно возрасту, хорошо ест, спит, с удовольствием гуляет, интересуется окружающими предметами, игрушками, то причин для волнений у родителей нет, считает Комаровский. Но вот отсутствие улыбки в сочетании с отсутствием попыток поднимать головку в положении лежа на животе, отсутствием зрительного контакта (ребенок не смотрит на маму), бледностью кожи, слабостью, плохим аппетитом, частыми срыгиваниями, неврологическими симптомами – повод для того, чтобы показать ребенка врачу-неврологу.

О том, когда малыш начинает улыбаться осознанно, смотрите в следующем видео.

Рассчитайте календарь прививок

Когда ребенок начинает улыбаться и агукать осознанно?

Первый месяц после появления малыша на свет – очень сложный период для мамы. Бессонные ночи, не очень приятные воспоминания из родильного дома, плач крохи, затекшая спина – все эти тяготы сопровождают каждую женщину. Однако первая детская улыбка затмевает любую невзгоду, неудивительно, что родители часто интересуются, в каком возрасте дети начинают улыбаться. Из нашей статьи вы узнаете, как это происходит и осознанны ли первые проявления позитивных эмоций у ребенка

Молодые мамочки воодушевляются, обнаружив вместо привычного плача улыбку. Иногда она возникает уже на вторые-третьи сутки, но поначалу имеет абсолютно рефлекторное происхождение. Счастливое детское лицо можно заметить после приема пищи (так называемая желудочная улыбка), во сне, во время водных процедур. Это не эмоциональный отклик, а просто отражение спокойного состояния новорожденного.

Особенности развития младенцев

Новорожденные дети дальнозорки. Их зрение значительно отличается от возможностей взрослых. Младенцы могут видеть только тени, свет, двигающихся людей, очертания вещей, а вот скопировать мамину улыбку у них пока не получается.

В психологии есть такое понятие – комплекс оживления. Это совокупность реакций, обращенных к родителям и другим близким людям, которая включает в себя:

узнавание лиц;
счастливая улыбка;
суетливые движения;
гуление (вытягивание отдельных звуков).

Комплекс оживления в норме появляется в три-четыре недели. Однако сроки возникновения зависят от того, родился ли малыш доношенным или нет. Неонатологи отмечают, что родившиеся раньше срока груднички начинают улыбаться несколько позже тех малышей, которые родились вовремя.

К восьми месяцам дети уже осознают, кто находится перед ними – родной человек или незнакомец. Они тянутся к родителям, улыбаются, выказывают только позитивные эмоции, но в ответ на улыбки чужих людей могут и расплакаться.

Во сколько дети начинают улыбаться осознанно?

И все же, во сколько месяцев у новорожденных появится осознанная улыбка? Обычно в 6-8 недель, когда кроха научается фокусировать внимание. Врачи считают нормой и интервал от 5 до 12 недель, когда малыш эмоционально реагирует на человеческое лицо.

«Настоящая» улыбка подразумевает, что ребенок начинает разграничивать неодушевленные предметы, вещи и людей. Это умение показывает, что он развивается правильно. Когда малыш улыбается, идет сложнейшая психическая деятельность, состоящая из:

распознавания чувств, настроения и эмоций родных и близких; 
передачи сигналов в определенные зоны головного мозга; 
работы мышц лица.

Любопытная информация: в «создании» улыбки принимают участие 17 лицевых мышц. Кроме того, ребенок распознает лицо мамы, ее голос и эмоции. Он никогда не будет улыбаться в ответ на ее недовольные окрики.

Улыбка и гуление

Еще одним важным показателем нормального развития являются речевые навыки, которые тесно связаны с эмоциональным состоянием. Вот почему родители часто интересуются, когда ребенок начинает гулить и улыбаться. Именно гуление (или агуканье), формирующееся в возрастном промежутке от 2 до 7 месяцев, относится к первым признакам становления речи.

Сначала дети произносят простейшие гласные звуки: «у-у-у» и «а-а-а». Затем они постепенно трансформируются в звукосочетания, которые чем-то напоминают слоги: «ма-ма», «да-да», «а-гу» и т. д. Между собой родители называют это гулением, а педиатры и логопеды – вокализацией.

Первые звуки кроха произносит больше для себя, чем для родителей. Он как будто разговаривает сам с собой, «смакует» новые впечатления и возможности. Затем с помощью звуков малыш привлекает внимание мамы, а когда она откликается, начинает улыбаться.

Многие родители переживают, не дождавшись того момента, когда ребенок начинает улыбаться и агукать. Волноваться по поводу отсутствия агуканья следует только после 8 месяцев. Если педиатр и узкие специалисты говорят, что малыш развивается нормально, улыбается, но молчит, его можно научить агукать.

Побудить кроху к беседе поможет мамина беседа с ним, комментирование всех его и своих действий. Родители должны говорить эмоционально (не громко, а именно с эмоциями), плавно, четко и ласково. Когда младенец подключится к разговору, нужно повторять его звуки, добавляя в его «репертуар» новые слоги и слова.

Кроме того, пальчиковые гимнастические упражнения, массаж рук и ладоней помогут простимулировать те участки коры больших полушарий, которые отвечают за эмоциональное и речевое развитие.

Когда нужно беспокоиться?

Отсутствие улыбки в частности и комплекса оживления в целом можно считать признаком нарушенного развития, если оно сопровождается дополнительными физиологическими симптомами. Говорить об отклонениях можно, если неврологи отмечают у неулыбчивого малыша: 

неспособность держать головку;
отсутствие желания общаться и взаимодействовать с окружающими людьми;
неумение сфокусировать внимание на каком-либо предмете даже на непродолжительное время.

В этом случае потребуется квалифицированная помощь, поскольку самостоятельно справиться с вышеперечисленными трудностями у родителей не получится. Педиатр посоветует пройти комплексное исследование детского организма, чтобы определить причину нарушений.

Если же ребенок развивается нормально, но не радует маму улыбкой, переживать не следует. Во-первых, каждый малыш развивается в своем собственном темпе. Во-вторых, дети отличаются по темпераменту или, точнее, по типу высшей нервной деятельности. Кто-то с рождения более эмоционален, а кто-то – более выдержан. Ну и наконец, возможно, родители сами сдерживают свои эмоции.

Как научить младенца улыбаться?

Не секрет, что малыши копируют поведение и привычки своих родителей и прочих значимых взрослых. Психологи уверены, что скорее начнет улыбаться и смеяться тот младенец, который окружен улыбающимися родственниками. Если вы хотите увидеть радостное детское личико, соблюдайте два несложных правила.

Правило № 1. Обмен улыбками

Специалисты рекомендуют больше улыбаться крохе, общаться с ним, демонстрировать свою радость от его присутствия в вашей жизни. А когда он начнет радоваться и умилительно агукать, нужно дарить ему ответную улыбку.

По мнению специалистов по раннему развитию, обмен улыбками является первым осознанным диалогом, который становится основой будущих социальных контактов ребенка с окружающими людьми. То есть детская улыбка (впрочем, как и плач) – это начальный опыт по выработке отношений с внешним миром.Любопытно, что у женщины при виде улыбающегося сыночка или дочки начинается вырабатываться гормон счастья эндорфин. Вот почему взаимные улыбки, прикосновения, поглаживания полезны не только новорожденному ребенку, но и его матери.

Правило № 2. Хороший настрой

Безусловно, каждой маме хочется, чтобы ее карапуз как можно скорее научился улыбаться и смеяться. В дело идут и забавные рожицы, и веселые песенки, и щекотка, и тормошение. Это действительно помогает, но только если выбрано правильное время.

Не ждите улыбок от голодных или сонных ребятишек, особенно если их мучают колики. Чтобы развеселить малыша, необходимо соблюдать несколько условий – ребенок должен быть сытым, сухим, выспавшимся и в хорошем настроении. Да, встречается такое не слишком часто, но нужно постараться поймать этот момент. Итак, первые детские улыбки – это настоящее счастье для родителей. Обычно они появляются в 6-8 недель, однако точно ответить на вопрос, когда ребенок начинает улыбаться, очень сложно.

Не равняйтесь на сверстников, которые развиваются с опережением. Если ребенок здоров, растет в эмоционально стабильной атмосфере, взрослые окружают его любовью и нежностью, значит, совсем скоро он одарит маму и папу счастливой и довольной улыбкой.

Эмоциональное и социальное развитие, возраст от 1 до 12 месяцев

Обзор темы

Эмоциональный и социальный рост в течение первого года жизни может быть одновременно увлекательным и захватывающим. По мере того, как младенцы связываются со своими родителями и опекунами, их взаимодействие становится более личным и интересным.

Хотя ваш ребенок уникален и проявляет свою индивидуальность, большинство детей эмоционально и социально растут по определенным предсказуемым образцам.

В возрасте 1 месяца младенцы выражают свои чувства настороженными, широко открытыми глазами и округлым ртом.На этом этапе между родителями и их ребенком растет связь.
Примерно в 2 месяца у вашего ребенка будет «социальная» улыбка. Это улыбка, сделанная с целью привлечь внимание других. Примерно в это же время, примерно до 4-месячного возраста, у младенцев появляется привязанность к своим опекунам. Они охотнее перестают оплакивать знакомых опекунов, чем незнакомцев. Они привлекают к себе людей, поддерживая зрительный контакт, двигая руками и улыбаясь.
Примерно к 4-6 месяцам младенцы становятся все более общительными и любят обниматься и смеяться.Они становятся выразительными и могут «флиртовать» со своим врачом или людьми через комнату. Выражение лица теперь постоянно отражает гнев, радость, интерес, страх, отвращение или удивление.
В период от 6 до 9 месяцев дети, о которых заботятся постоянно и с любовью, развивают прочную связь со своими родителями и другими значимыми людьми в своей жизни. По мере того как эта связь укрепляется, младенцы учатся доверять родителям. У них развивается память и заметное предпочтение любимых людей, и они начинают узнавать других как незнакомцев.Ваш ребенок может демонстрировать страх и беспокойство среди людей, которых он или она не знает, поведение, которое называется тревогой к незнакомцам.
В возрасте от 9 до 12 месяцев большинство младенцев явно предпочитают особенных людей и проявляют к ним привязанность. Младенцы скучают по своим постоянным опекунам, когда их нет дома, и часто плачут, отворачиваются или сильно реагируют иным образом. Такое поведение называется тревогой разлуки или протестом разлуки. Благодаря повышенной мобильности, которую позволяет ползать, младенцы, уверенные в привязанности к своим опекунам, становятся более заинтересованными в исследовании окружающего их мира.

Кредиты

По состоянию на 27 мая 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Джон Поуп, доктор медицины, магистр здравоохранения — педиатрия
Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина
Луи Пеллегрино, доктор медицины — педиатрия развития

По состоянию на 27 мая 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Джон Поуп, доктор медицины, магистр здравоохранения — педиатрия и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина и Луи Пеллегрино, доктор медицины — педиатрия развития

Когда дети начинают улыбаться? Первая улыбка

Увидеть, как ребенок смотрит на вас и впервые улыбается, — это момент, который растопит ваше сердце и останется с вами навсегда.

Если вам интересно, когда ваш ребенок впервые намеренно улыбнется, чтобы показать вам, насколько он счастлив видеть вас, вы попали в нужное место.

Хотя первые улыбки вашего ребенка рефлексивны, проявите терпение, и достаточно скоро вы заметите эту первую искреннюю улыбку. Следующее, что вы знаете, ваш ребенок будет все время улыбаться в ответ на забавные звуки и лица, которые вы делаете, и даже на то, как вы улыбаетесь ей.

Прочтите, чтобы узнать, что стоит за первой улыбкой вашего ребенка, чтобы узнать, как вы можете побудить ребенка продолжать улыбаться, и узнайте, что делать, если вы беспокоитесь, что ваш малыш еще не улыбается.

Первые рефлекторные улыбки вашего ребенка

В течение первого месяца жизни вашего ребенка вы можете заметить, что он улыбается во время сна. Это называется рефлексивной улыбкой.

Хотя никто точно не знает, что вызывает рефлексивную улыбку, эксперты полагают, что это может произойти, когда младенцы реагируют на внутренний раздражитель во время сна.

Такого рода улыбки пока не принято. Вам придется немного подождать, прежде чем вы увидите, как ваш ребенок впервые улыбнется, что иногда называют социальной улыбкой.

Первая настоящая улыбка вашего ребенка: признак развития

Может быть очень приятно видеть, как ваш ребенок улыбается во время сна, но настоящие улыбки, скорее всего, появятся немного позже, и вы будете в восторге от вида этих крошечных ухмылок .

Эти настоящие улыбки случаются, когда он бодрствует и бодрствует, а не во сне.

Хотя ваш ребенок может экспериментировать с ухмылками и гримасами в первый месяц, особенно в ответ на регулярные улыбки окружающих, на самом деле именно во втором месяце они обычно превращаются в искренние улыбки, свидетельствующие об удовольствии и дружелюбии.

Это будет незабываемый момент в вашей родительской жизни, подтверждающий всю вашу тяжелую работу и заверяющий вас в том, что ваш ребенок счастлив.

Эти первые улыбки также являются ключевой вехой в развитии вашего ребенка.

Ваш ребенок начнет понимать, что шевеление губ и ухмылка привлекут к нему больше внимания со стороны вас и других. По мере того, как он становится более созвучным вам и более социально вовлеченным с другими взрослыми и детьми, его умственное развитие будет прогрессировать. Это усиление вовлеченности также может помочь ему отвлечься от повседневных внутренних ощущений, таких как голод, газы и усталость.

Примерно к 3–4 месяцам он будет общаться почти со всеми, кого видит, копируя движения лиц других людей. Конечно, у него останутся его фавориты, то есть вы и люди, которые о нем больше всего заботятся.

Чем больше он общается, тем больше он ценит эти новые впечатления. Эта ранняя форма общения очень важна для его постоянного социального и эмоционального развития.

Каждый ребенок развивается по-своему и в своем собственном темпе. Однако, если ваш ребенок не начинает улыбаться людям к 3 месяцам, сообщите об этом лечащему врачу вашего ребенка.

Как побудить вашего ребенка улыбнуться

Ваш ребенок, скорее всего, впервые улыбнется на втором месяце. А пока проявите терпение и знайте, что в конце концов вы увидите эту первую улыбку.

Вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку начать и продолжать улыбаться:

Улыбайтесь регулярно. Чем больше вы улыбаетесь своему ребенку, тем больше он будет улыбаться в ответ. Этот тип взаимных уступок иногда называют улыбкой, и обычно он начинается всерьез, когда вашему малышу исполняется около трех месяцев.Отвечая на улыбки ребенка и разговаривая с ним улыбкой, вы будете способствовать его развитию. Ответ на нее дает ей понять, что она важна, что она может вам доверять и что у нее есть некоторый контроль.
Играйте вместе. Ваш ребенок может начать «разговор» с вами, сверкнув широкой улыбкой или широкой улыбкой, чтобы привлечь ваше внимание. Иногда она может подождать, пока вы сначала ей улыбнетесь, прежде чем ответить такой же улыбкой. Это ее способ подражать вам.Все ее тело могло также отражать ее счастливое лицо, поскольку ее руки могли подниматься вверх, а ноги могли двигаться от возбуждения. Хотя может показаться, что она просто играет с вами, подражание на самом деле является важным шагом в ее социальном и эмоциональном развитии. Итак, продолжайте играть со своим малышом.
Смотрите в глаза. Старайтесь не прерывать и не отводить взгляд от малыша, когда он улыбается вам, разговаривая с вами. Ваше сосредоточенное внимание дает ей понять, что вам интересно то, что она «говорит», и что вы дорожите ее мнением.Эти взаимодействия помогут развить ее самооценку и коммуникативные навыки, а также научат ее языку тела.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Могут ли дети улыбаться в возрасте 4 недель?
Ваш ребенок может улыбаться в 4 недели, но обычно только во время сна. Это называется рефлекторной улыбкой. Ваш малыш может улыбаться не раньше, чем через 6 недель или чуть старше, и настоящие улыбки случаются, когда он бодрствует и бодрствует.
Что означает, когда ребенок улыбается вам? Улыбка вашего ребенка — это способ самовыражения.Например, он может улыбаться
- в ответ на что-то забавное, например, смешной звук или лицо
- , чтобы показать вам искреннюю привязанность
- , чтобы привлечь ваше внимание
- , чтобы взаимодействовать с вами.
Когда и в каком возрасте малыши начинают вам улыбаться?
Младенцы могут не показывать свои первые настоящие улыбки примерно через 6 недель или чуть позже. Эти социальные улыбки случаются, когда ваш малыш бодрствует и бодрствует, и будут ответом на что-то забавное или интересное.Имейте в виду, что ваш ребенок может беспорядочно улыбаться во сне даже раньше, но это то, что называется рефлексивной улыбкой.
Может ли ваш ребенок улыбаться в 5 недель?
Настоящая улыбка у вашего ребенка может впервые появиться, когда ему исполнится около 6 недель или где-то после этого. Обычно улыбки раньше, чем это, — это те рефлекторные улыбки, которые вызываются внутренними стимулами.

Если вы еще не видели первую настоящую улыбку своего ребенка, вы, вероятно, ждете, затаив дыхание.Продолжайте улыбаться своему ребенку, и в конце концов, когда придет время, он улыбнется в ответ. Как только это произойдет, это будет незабываемый момент, и вы можете быть уверены, что с этого момента ваше время вместе будет наполнено множеством разговоров с улыбками, хихиканьем и ухмылками от уха до уха.

Одна вещь, о которой вы, возможно, не так часто улыбаетесь, — это то, сколько подгузников вы меняете в это время. Тем не менее, вы будете улыбаться, когда узнаете, какие вознаграждения вы можете получить за покупки Pampers с помощью приложения Pampers Club.Когда у вас будет приложение, просто отсканируйте коды, найденные внутри упаковки Pampers, и начните получать вознаграждения, такие как подарочные карты и купоны.

Когда младенцы начинают улыбаться? Возраст, причины, развитие и многое другое

Младенцы могут улыбаться в утробе матери еще до своего рождения. Первые улыбки ребенка — это рефлекторные улыбки, а не попытка подражать взрослым или общаться с ними.

По мере роста младенцы развивают больше социальных навыков и контролируют свои движения. По мнению некоторых экспертов, большинство младенцев начинают регулярно улыбаться в возрасте от 6 до 12 недель.Некоторые могут улыбнуться в ответ на улыбку близкого человека немного раньше.

В этой статье рассказывается, почему и когда младенцы начинают улыбаться.

Поделиться на PinterestМладенцы обладают способностью улыбаться с рождения, но для того, чтобы развиться настоящая улыбка, часто требуется 6–12 недель.

Младенцы могут улыбаться с момента рождения.

Однако, чтобы развиться настоящая улыбка, нужно время. Настоящая улыбка — это улыбка, которую ребенок дает в ответ родителю или опекуну или отражает его удовлетворенное состояние.

Когда ребенку 6–12 недель, родители и опекуны должны видеть более постоянные улыбки.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что большинство младенцев дают настоящую, нерефлексивную улыбку, когда им примерно 2 месяца.

Младенцы улыбаются по многим причинам, в том числе:

Рефлекторная улыбка: Это улыбка, которую дети развивают в утробе матери. Однако младенцы делают это случайно, а не в ответ на счастье или заботу. Поэтому специалисты не считают это настоящей улыбкой.
Социальная улыбка: Это улыбка в ответ на контакт с другими людьми, например, улыбка в ответ опекуну или улыбка, чтобы привлечь внимание опекуна.

По мере того, как младенцы растут и развиваются, они могут улыбаться, когда они счастливы, независимо от того, общаются ли они с опекуном.

Например, воспитатель может увидеть улыбку старшего ребенка, играя с любимой игрушкой.

Некоторые руководства предлагают поговорить с врачом, если к 3 месяцам ребенок не общается с улыбкой или другими выражениями лица.

Все дети развиваются по несколько разному графику. Индивидуальные различия, такие как семейные взаимоотношения, культурные нормы и преждевременное рождение, могут повлиять на развитие.

Недоношенные дети, как правило, достигают вех в развитии позже, чем доношенные дети, поэтому врачи часто назначают им скорректированный возраст.

Исправленный возраст отражает возраст ребенка, если бы он не родился преждевременно. Для ребенка, родившегося на месяц раньше, нормально вести себя как сверстники, которые на месяц моложе, и они могут улыбаться примерно на месяц позже, чем в среднем для детей их возраста.

Если ребенок не улыбается, родителям следует уделять первоочередное внимание общению лицом к лицу.Сосредоточьтесь на улыбке, игре, пении и других занятиях, которые нравятся ребенку.

Если ребенок все еще не начинает улыбаться, это может указывать на ряд проблем, в том числе:

Проблемы со зрением: Слепые или слабовидящие дети могут не видеть улыбок своих родителей и не реагировать на них.
Проблемы со слухом: Дети с нарушениями слуха не могут улыбаться при ворковании, хихиканье или голосе родителей.
Аутизм: Дети с аутизмом могут не улыбаться опекунам или могут иметь другие социальные навыки.
Темперамент: Некоторые дети более застенчивы, менее интерактивны или улыбаются менее охотно, чем другие. Если ребенок может и улыбается, но улыбается меньше, чем некоторые другие младенцы, это может быть просто личностью ребенка.

Рефлекторная улыбка означает, что мышцы лица ребенка работают нормально.

В первые недели жизни младенцы пробуют различные выражения. По мере развития отношений с опекунами и более глубоких социальных связей они начинают улыбаться, когда они счастливы, или имитировать улыбку опекуна.

Дети, которые не улыбаются или не улыбаются опекунам, могут иметь проблемы с развитием.

Улыбка также может быть отражением культуры и окружающей среды. В исследовании 2012 года изучалась улыбка у младенцев в возрасте от 6 до 12 недель.

В исследовании сравнивали младенцев из семей, в которых много личного общения, с детьми, в семьях которых было меньше личных контактов.

Матери и младенцы из обеих групп одинаково долго улыбались друг другу, когда младенцам было 6 недель.К 12 неделям младенцы и матери из общины, которые меньше общались лицом к лицу, улыбались и меньше имитировали улыбки друг друга.

Это говорит о том, что младенцы принимают сигналы улыбки от своей семьи и культуры и что младенцы, которые чаще общаются лицом к лицу, могут больше улыбаться.

Родители должны обсуждать вехи развития своего ребенка при каждом обычном посещении врача, особенно если ребенок не достиг типичных для его возраста вех.

Если ребенок не начинает имитировать улыбки воспитателей в возрасте от 6 до 12 недель, поговорите с врачом.

Другие причины для консультации с врачом включают, если ребенок:

перестает улыбаться опекунам
кажется очень неудобным при зрительном контакте или никогда не улыбается, глядя на опекунов
теряет все недавно приобретенные навыки, включая улыбку
нет улыбка к 3 месяцам

Первая «настоящая» улыбка ребенка — важная веха, которая может помочь родителям и опекунам почувствовать более тесную связь со своим ребенком.

Может потребоваться время, чтобы ребенок привык регулярно улыбаться.Когда младенцы не улыбаются, раннее вмешательство может облегчить проблемы, связанные с развитием, и другие проблемы.

Если родитель или опекун обеспокоены тем, что их ребенок не улыбается нормально, им следует поговорить с педиатром.

Когда улыбаются дети?

Когда улыбаются младенцы? Оказывается, ребенок оттачивал эту идеальную улыбку задолго до того, как появился на сцене: рефлекторные улыбки действительно возникают в утробе матери, между 25 и 27 неделями гестации. Но этот тип детской улыбки не является реакцией на эмоциональный триггер — это всего лишь биологический способ для ребенка начать практиковать различные навыки.И ребенок не просто улыбается. Наряду с сосанием, морганием и даже плачем, ребенок может быть запечатлен с помощью ультразвукового «тестирования» его способностей к улыбке задолго до рождения.

Но улыбаются ли новорожденные? Конечно, возможно! «После рождения ребенка некоторые родители нередко видят рефлекторную улыбку с первого дня, — говорит Дебра Голденринг, доктор медицины, педиатр Summit Medical Group в Ливингстоне, штат Нью-Джерси. «Вопреки названию, рефлекторные улыбки ни на что не отвечают», — говорит Голденринг.«Они возникают случайно и могут возникать даже во время сна». На самом деле, вы чаще всего видите своего улыбающегося ребенка во сне!

Почему младенцы улыбаются, когда спят? Подобно тому, как мы иногда выражаемся или разговариваем во сне, младенцы корчат много рожиц во сне, в том числе и улыбаются. Согласно justthefactsbaby.com, эти «улыбки являются спонтанными и часто возникают, когда ребенок сонный или во время фазы быстрого сна». Газы во время сна также могут вызвать этот рефлекс улыбки.

Независимо от того, спит ли ребенок или бодрствует, рефлекторная улыбка длится всего несколько секунд и может выглядеть как гримаса. На самом деле улыбка, которую вы увидите, будет очень короткой, вероятно, однобокой и часто случается, когда ребенок не смотрит ни на что конкретное. Однако не все дети демонстрируют рефлекторные улыбки, и, поскольку они такие моргающие, и вы их не заметите, их может быть трудно обнаружить даже самым внимательным воспитателям. Итак, теперь, когда вы знаете о рефлекторных улыбках, вы, вероятно, хотите узнать, когда младенцы начинают улыбаться по-настоящему (иначе говоря, детская социальная улыбка)?

Когда дети улыбаются намеренно?

Вы, наверное, слышали, что 6-недельный возраст — самый распространенный ответ на вопрос, когда дети начинают улыбаться, но это рефлекторные улыбки, и к 2 месяцам они исчезнут.Тем не менее, каждый ребенок развивается в своем собственном темпе, и для ребенка нет ничего необычного в том, что он намеренно улыбается до трехмесячного возраста, говорит Голденринг. Как вы можете заметить разницу между рефлекторной улыбкой и детской улыбкой в течение первых нескольких недель? «Посмотри, сможешь ли ты на мгновение оторвать взгляд от ее очаровательного вздернутого рта и посмотреть ей в глаза», — предлагает Голденринг. Когда ребенок общительно улыбается, он также смотрит в глаза. Социальная улыбка ребенка также происходит, когда ребенок бодрствует, и, вероятно, будет выглядеть менее однобоко и более симметрично, чем рефлекторная улыбка.«Это также длиннее; она хочет установить связь и будет поддерживать ее до тех пор, пока не получит от вас обратную связь в виде улыбки или зрительного контакта », — говорит Голденринг.

Первая улыбка ребенка — ключевая веха в развитии ребенка: она важна для ребенка, потому что сигнализирует о том, что ее зрение и нервная система не только достаточно созрели, чтобы сосредоточиться на вашем лице и глазах, но и что она понимает, что улыбка — это улыбка. способ общения с окружающим миром. К 6 месяцам улыбающийся ребенок будет более разборчивым в отношении того, с кем он будет улыбаться; ребенок поделится ими с особыми людьми в своей жизни, но примерно в это время новые лица могут вызвать слезы.Это совершенно нормально и знак того, что ребенок начинает разделять мир на людей, которых она знает, и незнакомцев.

Когда дети улыбаются родителям?

Первая улыбка ребенка — важная веха и для родителей. И это подарок, который не перестает дарить: чем больше поддержки вы даете, тем больше он захочет практиковать свое новообретенное выражение. Улыбнитесь в ответ, хлопните в ладоши и поговорите с ним, когда он вам улыбнется. Чем больше вы взаимодействуете, тем больше вы сможете увидеть уникальные различия в типах улыбок, которые он дарит, будь то «доброе утро!» улыбка или улыбка типа «о, вау, эта игрушка приятно ощущается во рту».И хотя младенцы склонны оставлять свою первую улыбку для людей, которых они знают лучше всего (например, вас!), Не беспокойтесь, если бабушка впервые улыбнется — или даже незнакомец в супермаркете. Это не признак того, что они нравятся ребенку больше; это просто его способ сказать: «Эй, я тебя вижу. Ты интересный.» Он скоро поделится с вами своей улыбкой, так что не волнуйтесь.

Как заставить вашего ребенка улыбнуться

«Как и взрослые, некоторые младенцы серьезнее других и могут более избирательно улыбаться.Опять же, это ничего не говорит о том, любят они вас или нет — они любят! — это просто признак того, что они от природы устроены », — говорит Голденринг. Если вам интересно, как специально заставить ребенка улыбнуться, вам могут помочь определенные игры и занятия. Во-первых, Goldenring предлагает по возможности широко улыбаться ребенку. «Младенцы очень хорошо имитируют. Если они видят, что вы часто улыбаетесь, скорее всего, они попытаются подражать этому выражению лица », — говорит она. Затем попробуйте некоторые или все эти другие тактики, вызывающие улыбку:

Подойдите ближе и проявите драматизм. Новорожденные близоруки (их полная зрительная способность проявляется не раньше, чем через 3 месяца), поэтому убедитесь, что у ребенка есть много возможностей быть рядом и лицом к лицу с вами — идеальным вариантом будет около 30 см. Поговорите или пойте ребенку и преувеличивайте свое выражение: позвольте вашим глазам широко раскрыться, ваша улыбка станет широкой и действительно покажет ребенку, как выглядит счастливое лицо.
Играйте в игры. Такие игры, как пикабу, также отлично подходят для увлечения малышей. Элемент неожиданности при встрече со знакомым лицом может возбудить ребенка достаточно, чтобы вызвать детскую улыбку.На самом деле, младенцы часто реагируют на удивление улыбкой, поэтому занимайте малыша игрушками, которые издают разный звук или пищат, мягкими игрушками с разной текстурой или читайте книгу и меняйте свой голос для разных персонажей.
Получите физическую помощь. Если вам интересно, как заставить ребенка улыбнуться, занимайтесь с ним физически. Пощекотайте ее живот или поцеловайте малиновый, когда меняете ей подгузник. Сядьте на мяч для упражнений и осторожно подпрыгните вверх и вниз или лягте на спину на пол и поднимите ее в воздух, опуская ее, чтобы поцеловать.«Чем больше вы общаетесь с ребенком, тем больше он захочет общаться с вами», — говорит Голденринг. Когда ребенок узнает, что улыбка вызывает у вас еще большую улыбку, ребенок будет повышать ставку, добавляя смех, воркование и другие признаки того, что он ваш поклонник №1.

Что делать, если ребенок не улыбается?

«Это вопрос, который мне задают все время в моей практике, и я говорю новым родителям, чтобы они не беспокоились слишком сильно, особенно в первые несколько месяцев», — говорит Голденринг. «Ваш ребенок, вероятно, будет улыбаться в 3 месяца.Но если ребенок не часто улыбается, это не значит, что с ним что-то не так. Как и взрослые, у детей разный темперамент ».

Если ребенок еще не улыбается и вас беспокоит, когда он улыбается, помните, что гораздо важнее наблюдать за уровнем взаимодействия ребенка с окружающим миром. Независимо от состояния улыбки ребенка к 3 месяцам ребенок должен «общаться» с вами, другими опекунами и даже с незнакомцами через зрительный контакт и голосовые выражения (например, издавая протестующие звуки, когда ребенка отрывают от бутылочки или груди).Если к 3 месяцам ребенок ничего не делает, сообщите о своих опасениях педиатру. «Часто родители обеспокоены тем, что если их ребенок не улыбается, это означает, что он или она страдает аутизмом. Но аутизм не диагностируется в младенчестве, — говорит Голденринг. (Аутизм и другие расстройства спектра обычно не диагностируются до возраста от 18 месяцев до 2 лет.) Некоторые аутичные дети улыбаются; некоторые нет. «Но мы хотим убедиться в отсутствии улыбки или общения», — говорит Голденринг, добавляя, что иногда маленький ребенок не улыбается, потому что у него может быть проблема со зрением, которую необходимо решить.

Итог: Когда дело доходит до того, как заставить ребенка улыбнуться, вам не обязательно иметь комедийные навыки уровня Тины Фей или Эми Полер. Малышка сделает это, когда будет готова. Чем больше улыбок вы разделите с ребенком, тем больше вы будете вознаграждены улыбками. Так что приготовьте камеру своего смартфона, чтобы в любой момент поделиться со всем миром #babysfirstsmile.

Наручные часы: 10 признаков того, что вы нравитесь ребенку

Когда дети начинают улыбаться?

Нет ничего более радостного, чем впервые увидеть улыбку вашего малыша.Это важная веха, которую все родители новорожденных ждут, затаив дыхание. Это делает те месяцы утреннего недомогания, боли в суставах, опухшие лодыжки и все неудобства, связанные с беременностью, того стоит. Это награда, которую вы ищете после изнурительных часов труда и родов.

Но детская улыбка появляется не сразу. В первые дни, когда вы впервые держите ребенка на руках, он вряд ли даже откроет глаза, не говоря уже о улыбке вам. Часто бывает нетерпеливым и недоумевающим, когда ваш ребенок, наконец, превратит уголки рта в счастливую ухмылку.

Не бойся: ты, малыш, довольно скоро начнешь улыбаться. Улыбка на самом деле является одним из первых важных этапов развития вашего ребенка и является признаком того, что он нормально развивается.

Давайте посмотрим, когда ожидать первой улыбки вашего ребенка, что нужно знать о вехах его развития в целом и что делать, если ваш ребенок не улыбается в течение первых нескольких месяцев жизни.

Детские вехи

Первый раз, когда ваш ребенок улыбается на одном из первых этапов своего социального развития и развития.Это сигнализирует о том, что ваш ребенок начинает понимать свои отношения с окружающими, что он учится связываться и что он реагирует на стимулы эмоциями.

Улыбка — это первое начинание вашего ребенка в общении: вскоре последуют смех, махание руками, ответ на свое имя и голос.

Но по мере того, как вы узнаете больше о вехах своего ребенка, важно смотреть на вещи в перспективе.

Когда эксперты говорят, что ваш ребенок должен сделать XYZ к определенной дате или возрасту, это всего лишь оценки.Все дети уникальны и достигают своих целей в разные моменты.

Итак, хотя мы все хотим, чтобы наши дети как можно скорее делали такие вещи, как первая улыбка, мы должны помнить, что есть ряд нормальных вещей, когда речь идет о вехах ребенка.

В каком возрасте дети начинают улыбаться?

У большинства младенцев первая социальная улыбка появляется примерно в трехмесячном возрасте. Однако вы можете заметить, что ваш ребенок расплылся в улыбке еще до этого. А три месяца — это как раз то время, когда начинается социальная улыбка — ваш ребенок будет улыбаться чаще и по большему количеству причин по мере прохождения месяцев.

Это просто газ?

Прежде чем ваш ребенок когда-либо улыбнется вам в обществе (то есть с открытыми глазами и в ответ на раздражитель), вы можете заметить, что ваш маленький новорожденный улыбается во сне. Некоторые говорят, что эти улыбки — просто газ (и вполне может быть!), Но большинство согласны с тем, что эти улыбки являются частью рефлексов новорожденного.

Как объясняет Академия американской педиатрии (AAP), эти ранние улыбки «появляются во сне по непонятным причинам.Они могут быть сигналом того, что ребенок каким-то образом возбужден или реагирует на какой-то внутренний импульс ».

Когда ожидать первой социальной улыбки вашего ребенка

Между двумя и тремя месяцами большинство младенцев начнут смотреть в глаза своим опекунам. Они начнут обращать внимание на лица, которые видят, реагировать на звуки вокруг — и да, они могут начать улыбаться! Эти первые улыбки могут быть немногочисленными и редкими, но, тем не менее, это улыбки.

В четыре месяца улыбка вашего ребенка может стать более предсказуемой, и вы можете знать, что нужно, чтобы вызвать улыбку у вашего малыша.Вы будете издавать определенные звуки или лица, которые обязательно заставят вашего ребенка улыбнуться.

Это захватывающее время для вас и вашего ребенка, которое компенсирует все те бессонные ночи и часы или плач, которые вы, возможно, пережили в первые три месяца жизни вашего ребенка.

К шести месяцам ваш ребенок должен часто улыбаться и даже начинать смеяться животом! На этом этапе ваш ребенок тоже может реагировать на ваши эмоции. Вашему ребенку понравится играть, а такие игры, как прятки, обязательно заставят его улыбнуться.

Вашему ребенку понравится смотреть на себя в зеркало в этом возрасте, и он даже сможет заставить себя улыбнуться таким образом.

Сможете ли вы заставить вашего ребенка улыбнуться?

Вам не нужно делать ничего особенного, чтобы ваш ребенок улыбнулся. Улыбка — часть их нормального развития, и просто быть заботливым, любящим, внимательным воспитателем — это все, что для этого нужно.

Однако, если вас беспокоит, что ваш ребенок не улыбается, или вы просто хотите продемонстрировать его способности улыбки, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, чтобы эта липкая ухмылка появилась:

Разговаривайте и взаимодействуйте с ребенком во время кормления, одевания и других взаимодействий
Взволнованно реагируйте, когда ваш ребенок издает звуки или реагирует на раздражители
Пойте малышу и корчите рожи
Читай своему малышу
Играть в прятки
Обратите внимание на то, что вашему ребенку нравится и что не нравится, и предложите ему больше его «лайков», чтобы заинтересовать и взволновать его
Используйте «взаимную игру» — i.е., когда ваш ребенок улыбается, вы улыбаетесь в ответ; когда ваш ребенок издает звук, вы тоже это делаете

Что делать, если вы поздно улыбаетесь?

Опять же, имейте в виду, что все дети разные и следуют своему собственному календарю, а не тому, который предписан другими.

Если ваш ребенок начинает улыбаться через несколько недель после трехмесячной отметки, не о чем беспокоиться. Как указывает AAP: «Если ваш ребенок не справляется со своими движениями с той же скоростью, что и другие, это обычно происходит не из-за задержки в развитии или других проблем.”

В то же время отставание в этапах развития может быть признаком потенциальной проблемы, а задержки в развитии лучше всего обнаруживать раньше, чем позже, чтобы можно было применять методы раннего вмешательства.

Когда обращаться к врачу

Вы всегда должны сообщать врачу о любых проблемах, которые могут возникнуть у вас по поводу развития ребенка, даже если вы не уверены, что ваши опасения обоснованы.

Ваш врач может сообщить вам, есть ли что-то, о чем следует беспокоиться, и будет внимательно следить за вашим ребенком в будущем.

Есть некоторые признаки задержки развития ребенка в возрасте до 12 месяцев, на которые следует обратить внимание. Это включает:

Несоциальный ребенок
Ребенок, который не смотрит вам в глаза
Ребенок, который не жестикулирует и не машет рукой
Младенец, который не лепечет
Ребенок, который, кажется, потерял способность, которую когда-то имели
Ребенок, который кажется вялым или лишенным контроля над мышцами
Ребенок, который очень нервничает или демонстрирует неустойчивые неконтролируемые движения

Слово от Verywell

Ожидание первой улыбки вашего ребенка может быть волнующим, но также нервным.Очень весело узнавать, «когда» и «почему» вехи вашего ребенка, но постарайтесь не слишком увлекаться этим.

Узнайте все, что вы можете о том, когда ожидается, что ваш ребенок достигнет своих рубежей, но затем относитесь к этим свиданиям с недоверием. Скорее всего, ваш ребенок улыбнется раньше, чем вы это заметите!

Пока ваш ребенок здоров и достигает вех в свое время, постарайтесь не сравнивать своего ребенка с ребенком ваших друзей или историей, которую другие родители рассказывают о своих собственных младенцах (они все равно могут неправильно вспоминать!).И, как всегда, если у вас есть какие-либо вопросы о развитии вашего ребенка, обратитесь к его педиатру.

Когда дети начинают улыбаться?

Как родитель новорожденного, вы большую часть времени тратите на кормление, успокаивание и смену подгузников. Сначала это может показаться неблагодарной работой, но все меняется, когда вы видите первую липкую улыбку. Вот основные факты о том, что, возможно, является одним из самых радостных детских «первых».

КОГДА МЛАДЕНЦЫ УЛЫБАЮТСЯ?

«Улыбка — важная часть социального развития, и обычно у детей появляется социальная улыбка в возрасте от 6 до 12 недель», — говорит педиатр Ванда Абреу, директор отделения для новорожденных пресвитерианской детской больницы Морган Стэнли в Нью-Йорке.Как и все вехи развития ребенка, существует спектр, и каждый ребенок достигает его в своем собственном темпе. «Я всегда говорю, что младенцы не читают учебники и не читают того, что говорит Американская академия педиатрии — они делают то, что собираются делать», — говорит Абреу.

Хотя вы можете заметить, что рот вашего малыша изгибается вверх с еще более раннего возраста (газы могут вызвать это), Абреу указывает, что эти выражения являются рефлексивными, в отличие от настоящей социальной улыбки, которая возникает как прямая реакция, обычно сначала родителю или близкому опекуну.»Некоторые дети будут улыбаться, даже когда они спят примерно через две недели, вы увидите, как маленький уголок их рта изгибается, и это почти похоже на ухмылку. Итак, это движение, и вы видите, как работают мышцы, но это а не социальная улыбка, когда вы получаете от них обратную связь и эмоции », — говорит она.

Хорошие новости, если вы мама: малыш сначала к вам привлечет. «Вначале они предпочтут лицо матери, а затем, в целом, женское лицо», — говорит она. Подобно воркованию и лепету, улыбка — это ранняя, довербальная форма общения, которую ребенок будет использовать, чтобы привлечь ваше внимание.

КАКИЕ ВЕХИ ДО УЛЫБКИ?

Прежде чем ваш ребенок начнет улыбаться, вы увидите, как он наблюдает за вами и устанавливает короткие периоды зрительного контакта, по мере того как ее глаза становятся более скоординированными и могут работать вместе. «Вы увидите, как они начинают следить за родителем глазами, поэтому в первые два месяца они могут смотреть на вас и просто смотреть от одной стороны к середине, но через два месяца они смогут пересечь среднюю линию. и ходят туда-сюда благодаря скоординированным движениям головы и глаз », — говорит она.

Getty Images

КАК ПОМОЧЬ ВАШЕМУ РЕБЕНКУ

К счастью, лучший способ побудить вашего ребенка начать улыбаться — это делать то, что вы, вероятно, уже делаете: взаимодействовать с ним. Абреу говорит, что младенцам недостаточно смотреть, как их родители улыбаются, скажем, на забавном видео с собакой. «Это не просто какое-то взаимодействие, например, видеть, как вы улыбаетесь, это то, как вы улыбаетесь им. Поэтому, когда вы привлекаете их и имеете прямой зрительный контакт, а затем вы улыбаетесь, они отражают ваше выражение», — говорит она.

Еще одна уловка, которую вы можете попробовать, — это поставить на коврик для игр зеркало, безопасное для ребенка, во время отдыха на животе. Сначала малыш будет просто развлекаться, глядя на свое отражение, но по мере взросления это вызовет естественную улыбку. «Младенцы, как правило, любят видеть лица других детей, поэтому, если они улыбаются и улыбаются в ответ, это дольше удерживает их в контакте», — говорит она.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК НЕ УЛЫБАЕТСЯ

По словам Абреу, 8-недельные младенцы обычно улыбаются в ответ на звук голоса своей матери, а младенцы, как правило, улыбаются в ответ другим к 12 неделям.Младенцы обычно проходят осмотр через два или четыре месяца, но если у вас есть проблемы между ними, вам всегда следует звонить своему педиатру. «Мы спросим, есть ли что-то, что касается их развития, в чем они отстают, например, социальные, моторные или языковые задержки? поздно расцветает, или если это ранний признак чего-то еще, например, риск заболевания аутистическим спектром », — говорит она.

Тем не менее, Абреу также призывает родителей не слишком волноваться, особенно если они еще не обсудили ситуацию своего ребенка с врачом. «Я сама мать, и я знаю, что моя собственная тенденция — паниковать и предполагать, что что-то не так, но я бы просто посоветовала людям обратиться к своему педиатру и обсудить эти проблемы. Хорошо провести собственное исследование, но затем также использовать это вместе с консультацией специалиста », — говорит она.

Улыбка новорожденного — это не просто рефлекс — ученые считают, что младенцы могут реагировать на социальное взаимодействие с самого рождения

Очень немногие люди могут устоять перед улыбкой новорожденному, сигнализируя о положительных эмоциях, таких как радость и интерес.Конечно, это особенно актуально для молодых родителей. Одно исследование показало, что молодые матери смотрели на своих 16-часовых младенцев 80 процентов времени и улыбались им 34 процента времени.

Иногда новорожденные даже улыбаются в ответ, создавая волшебный момент для родителей, который часто портится, когда кто-то указывает, что улыбка не может быть настоящей. Даже в учебниках улыбка новорожденных рассматривается как рефлекс, а не как реальное выражение радости и счастья. Но так ли это на самом деле?

До второй половины ХХ века поведение новорожденных считалось преимущественно рефлексивным.Ученые предположили, что новорожденные имеют ограниченную способность чувствовать и выражать эмоции и не имеют достаточного социального опыта для взаимодействия со своими опекунами.

Считалось даже, что новорожденные младенцы не могли чувствовать боль так же, как взрослые, то есть иногда их подвергали болезненным хирургическим процедурам без обезболивания. Только в 1980-х годах медицинские работники осознали, что стресс от боли на самом деле приводит к опасному для жизни шоку и осложнениям.

За последние 50 лет постепенно накапливались данные, свидетельствующие о том, что новорожденные — это больше, чем просто рефлексивные существа.Они достаточно компетентны, чтобы активно регулировать свои собственные государства. Например, они могут заснуть, чтобы не отвлекаться от стресса, или суетиться и плакать, если им нужна стимуляция и больше взаимодействия. Они также могут имитировать улыбку уже в первые 36 часов жизни и даже могут учиться на предыдущем опыте уже в первый день жизни.

Наука улыбок

Однако, когда дело доходит до таких чувств, как счастье и радость, мы продолжаем сомневаться в том, могут ли новорожденные быть социально компетентными существами.Вплоть до начала 2000-х годов считалось, что новорожденные улыбаются только в ответ на мышечные судороги, эрекцию полового члена, движения кишечника или мочевого пузыря или вообще без особой причины. Большинство исследований и учебников — даже в 21 веке — по-прежнему предполагают, что первая «социальная улыбка» возникает только после второго месяца жизни.

И были доказательства, подтверждающие это. В 1872 году Чарльз Дарвин утверждал, что эмоциональные выражения являются универсальными и врожденными, и задокументировал первые настоящие улыбки своего ребенка в 45-дневном возрасте.Мое собственное исследование повторило эти наблюдения. Когда мы попросили 957 родителей наблюдать и регистрировать улыбки своих детей для исследования, они сообщили о первых «социальных улыбках» своих детей в среднем через четыре недели.

Когда исследователи начали наблюдать за младенцами, большинство их первоначальных результатов не сильно отличались от отчетов родителей. Исследование 1959 года, которое определяло «социальную улыбку» как поиск зрительного контакта перед улыбкой, показало, что ни один из 400 детей в исследовании не улыбался в течение первой недели.Только 11 процентов к двум неделям показали социальную улыбку. Около 60 процентов социально улыбались к трем неделям, и почти все они социально улыбались в течение первого месяца.

Некоторым исследователям все еще не удается обнаружить улыбку на раннем этапе, и многие улыбки возникают во время сна, не имеющего отношения к социальному миру. Действительно, даже плоды, наблюдаемые в утробе матери с помощью ультразвукового метода 4D, улыбаются, по крайней мере, с 23-й недели беременности. Но другие исследования показывают, что новорожденные улыбаются в редких случаях — не чаще одного раза в четыре минуты для некоторых однодневок.И теперь вопрос в том, что означают эти улыбки.

Интерпретация данных

Уже давно есть признаки того, что улыбки новорожденных могут в некоторой степени сигнализировать о положительных эмоциях. Улыбка была замечена в первые несколько дней жизни как реакция на поглаживание щеки или живота. Новорожденные также улыбаются в ответ на сладкий вкус и запах. Эти результаты были опубликованы несколько десятилетий назад, когда улыбки считались исключительно врожденными рефлексами. Причина, по которой ученые в то время не интерпретировали их как эмоциональные, отчасти заключалась в том, что улыбки отличались от социальных улыбок.

«Настоящая» улыбка, называемая улыбкой Дюшена, затрагивает не только основные мышцы, которые тянут рот в сторону и вверх, но и мышцы вокруг глаз. Считалось, что неонатальная улыбка затрагивает только область рта. Однако, когда ученые микро-анализировали движения лица, кадр за кадром, используя специальную систему кодирования, улыбки уже в однодневном возрасте чаще всего сопровождались движениями щек и глаз.

С тех пор все больше и больше исследований показывают, что новорожденные улыбаются, когда бодрствуют, и что эти улыбки очень похожи на настоящие социальные улыбки.А когда новорожденные находятся в интерактивном бодрствующем состоянии, они улыбаются вдвое больше, чем когда они спят, — еще одно свидетельство того, что могут быть задействованы социальные факторы. Более того, младенцы часто начинают шевелить щеками и бровями перед тем, как улыбнуться, как будто сосредотачивая свое внимание на лице воспитателя. Так что вполне возможно, что эти новорожденные действительно хотят улыбаться.

Младенцы рано узнают о силе улыбки. Хотя воспитатели часто улыбаются своим новорожденным, это поведение будет зависеть от состояния ребенка — они с меньшей вероятностью будут улыбаться, если ребенок плачет.В результате младенцы быстро приобретают замечательную способность регулировать поведение своих родителей. Если ребенок смотрит в глаза, моргает и улыбается, его родители, скорее всего, улыбнутся в ответ, и улыбка будет вознаграждена.

Неудивительно, что исследования матерей показали, что на них глубоко влияют улыбки своих младенцев — даже на нейрофизиологическом уровне. В одном исследовании измеряли активность мозга у матерей с помощью сканирования фМРТ. Когда матери видели, как их ребенок улыбается, активность в областях мозга, участвующих в обработке эмоций, включая миндалевидное тело и лимбическую систему, усиливалась.Дофаминергические области мозга, известные как система вознаграждения в мозге, также были очень активны.

К сожалению, поведенческие исследования новорожденных все еще немногочисленны и требуют тщательного анализа для интерпретации значений определенного поведения. Хотя необходимы дальнейшие исследования, можно предположить, что эти ранние улыбки имеют социальное значение.

Обязанности мужчины обязанности женщины: Ой! А такой страницы на сайте уже или ещё нет

23.01.1970 alexxlab Разное

15 обязанностей мужа, которые важны женщинам | Интеллектуальная психология.

Меня много раз спрашивали о мужских обязанностях в семье. Вопрос актуальный так как конкретного списка обязанностей мужчины в браке не существует.

Обязанности супруга в браке

Брак — это социальный договор. И как в любом договоре в нем должны быть указаны не только права, но и обязанности. Сейчас мужчины не знают, что от них ожидается в браке, поэтому я предложу свою версию обязанностей мужа в семье на основании понимания женских потребностей, рекомендаций семейных психологов и собственного опыта, как человеческого, так и профессионального.

Итак, список:

обеспечить семье достойный образ жизни (уютное безопасное жилье, качественная пища и одежда),
обеспечивать каждого члена семьи деньгами в соответствии с его потребностями (отличать от прихотей),
решать хозяйственные вопросы,
защищать жену от физических и психологических нападений,
знать женскую психологию,
дарить подарки (да, это обязанность)
говорить комплименты (да, это обязанность)

8. обеспечивать женщине чувство эмоциональной защиты, т. е. выслушивать, принимать ее эмоции, обнимать и говорить: «Я всегда буду рядом с тобой. Все будет хорошо» (и это тоже обязанность)

9. удовлетворять женщину сексуально,

10. принимать РАВНОЕ участие в воспитании детей,

11. поддерживать себя в хорошей физической форме,

12. совершенствоваться (повышать профессиональное мастерство, улучшать свои навыки в сфере коммуникации, семейной психологии),

13. быть выдержанным и здравомыслящим,

14. принимать ответственность и сложные решения, учитывая мнение и интересы всех членов семьи,

15. обеспечивать мир и порядок в семье, быть справедливым, но милосердным судьей.

Согласны со списком? Что бы еще добавили?

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ:

Подписывайтесь на канал ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ, чтобы не пропустить что-то очень важное.

: Автор Александр Шахов :: Дни.ру

К сожалению, в школе нас не учат тому, как строить надежные, теплые, здоровые отношения. Не учат и особенностям мужской и женской психологии, понимание которых крайне важно для создания крепкой семьи. Поэтому психолог Александр Шахов составил два списка обязанностей в отношениях, которые помогут вам привнести в дом мир и гармонию.

Мужские обязанности в отношениях

Специалист выделил следующие обязанности, за которые в крепкой паре отвечает мужчина:

Обеспечение достойного уровня жизни для семьи (комфортное безопасное жилье, одежда, качественная пища).
Решение хозяйственных вопросов.
Обеспечение домочадцев финансами в зависимости от их потребностей.
Защита жены от психологической и физической агрессии со стороны других людей.
Понимание женской психологии.
Комплименты и подарки.
Обеспечение эмоциональной поддержки. Это значит, что женщину нужно выслушивать, признавать ее право эмоции, обнимать.
Сексуальное удовлетворение супруги.
Участие в воспитании детей на равных с женой.
Поддержание своего тела в хорошей физической форме.
Самосовершенствование (профессиональное развитие, улучшение социальных навыков, изучение семейной психологии).
Принятие ответственности за сложные решения, но с учетом интересов и точек зрения всех остальных членов семьи.
Обеспечение порядка, мира в семье. Сохранение справедливого и милосердного подхода к решению спорных ситуаций.

Женские обязанности в отношениях

Для того, чтобы вносить свой вклад в благополучие семьи, женщине, по мнению Александра Шахова, стоит взять на себя следующие обязанности:

Понимание мужской психологии и мужских потребностей.
Организация уюта, порядка в доме. Не обязательно в одиночку (часть дел можно делегировать мужчине), но с ответственностью за результат.
Сохранение возможности для мужа временами побыть одному.
Поддержание своей сексапильности, то есть способности вызывать у супруга сексуальное желание.
Обеспечение качественного секса (мужчины любят творческое разнообразие).
Приготовление вкусной пищи, чтобы муж мог качественно питаться.
Ласковость.
Принадлежность к «стае», то есть уважение партнера как «вожака», сохранение
физической и эмоциональной верности.
Восхищение подвигами и достижениями мужчины.
Оказание ему поддержки в сложные периоды.
Уважение и принятие жизни своего мужа с теми правилами и ритуалами, которые уже являются ее частью. Это могут быть, например, дети от прошлого брака, субботние рыбалки, отношения с родителями.
Сохранение социальных контактов семьи (поздравления родственников с
праздниками, поддержание отношений с соседями и т.д.).
Забота о детях.

Мужской и женский взгляды на безопасность

Многие пункты, касающиеся мужских обязанностей в семье, так или иначе, связаны с безопасностью. Поэтому психолог посчитал нужным объяснить, что мужской и женский взгляды на это понятие очень сильно различаются.

«В понимании мужчин безопасность – это защита от внешних угроз. То есть от воров, хулиганов. Для женщины безопасность – это отсутствие угрозы в принципе, в широком смысле. Это состояние, в котором она чувствует себя спокойно. Именно в этом нуждается женщина, когда просит своего партнера обеспечить ее безопасность. Ей нужно ощущение защищенности, а не датчики движения и заборы с колючей проволокой», – отметил Шахов.

При этом часто сам мужчина и выступает в качестве источника опасности. В роли того, кто разрушает чувство защищенности. Поэтому достойному мужу стоит научиться защищать партнершу от некоторых собственных поступков. Так, женщина чувствует себя незащищенной, когда ее мужчина:

Не сдерживает обещания. В таком случае она не может на него полагаться, чувствует, что в любой ситуации он способен ее подвести. Из-за этого она постоянно тревожится, словно в каждую секунду ждет, что ей в спину вонзят нож. Тревога накапливается, вылезает наружу в виде скандалов, истерик, претензий. Поэтому психолог советует мужчинам взять за правило: сказал – сделал.
Не принимает ее эмоции. Женщине нужна защита не столько от реальной опасности, сколько от опасности в ее голове, то есть от страха. Ее постоянно сопровождают беспокойства, тревоги, волнения, обусловленные повышенным уровнем кортизола в ее организме. Эволюционная задача женщины – сохранение потомства. Выполнить эту задачу тем более реально, чем лучше женщина избегает опасностей. Именно о них ее должны предупреждать страхи.

Но часто женщины боятся воображаемых вещей, за что мужчины над ними смеются. Ведь в их организме вырабатывается больше адреналина – гормона бесстрашия.

«Если женщина говорит о своих переживаниях – мужчине нужно обнять ее, выслушать, сказать, что все будет хорошо. Как минимум, 50% проблем решаются этим несложным способом. Женщине нужно позволять проявлять эмоции, для нее это необходимо. Когда мужчина принимает их, она чувствует себя защищенной от страха», – посоветовал специалист.

ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В «ИНСТАГРАМЕ» – ПОДАРКИ И ЭКСКЛЮЗИВЫ

Обязанности жены в браке | Обязанности мужа

Еще в давние времена считалось что женщина – хранительница очага, а мужчина – это добытчик в семье. Но жизнь в современном мире меняется, и список женских обязанностей значительно расширился. Помимо поддержания домашнего уюта, воспитания и заботы о детях, прекрасной половине человечества приходится вносить свой вклад в семейный бюджет.

Но стоит ли брать на себя так много обязанностей, и каким образом их правильно распределить, чтобы было справедливо? Давайте подробней разберемся в семейных ролях и распределении ответственности.

Семейные обязанности. Все поровну?

После торжественных слов о том, что вы теперь муж и жена, у двух любящих людей появляется не только общая семья, но и довольно большой список обязанностей. При этом, после брака выясняется, что у женской половины человечества их гораздо больше.

До появления детей девушка обязана поддерживать чистоту в доме, готовить для любимого мужа вкусные обеды и ужины и при этом ходить на работу. А с появлением малыша, еще и заниматься его воспитанием. Но чем же занят муж и что входит в его обязанности? Все мы знаем, что настоящий мужчина должен выполнить в своей жизни максимальный план: посадить дерево, вырастить сына и построить дом. Но далеко не каждый мужчина занят строительством дома и воспитанием собственных детей. Даже если он хороший отец, то, как правило, не очень много уделяет времени и не особо вникает в вопросы о воспитании дочки или сына. Безусловно, многие папы любят погулять или подурачится с малышами, но не более того.

Получается что все заботы кроме зарабатывания денег (и то частично) ложатся на женские плечи. Чтобы такого не происходило, давайте постараемся вспомнить и сформулировать мужские обязанности.

Забить гвоздь. Безусловно, это образное выражение и оно подразумевает всю мужскую работу по дому и ремонту. Например, починка крана в ванной, сборка детской кроватки или перестановка мебели в квартире — это прямые функции мужчины, которые женщина выполнять не может и не должна.
Защита своей семьи и забота. Каждый уважающий себя мужчина должен всегда проявлять заботу о своей семье, защищая интересы и права своей жены и детей перед обществом.
Помощь жене по бытовым домашним обязанностям. К примеру, приготовить обед или пропылесосить в квартире, когда жена очень занята на работе или болеет.
Обеспечивать свою семью достойным жильем и поддерживать финансовое благополучие. Мужчина всегда должен сохранять необходимую материальную безопасность, чтобы финансов всегда было достаточно на питание, лечение и отдых. И если он еще не занялся строительством собственного дома, то в его обязанности входит приобретение комфортного жилья для своей семьи.
Принимать участие в воспитании детей. Даже если мужчина не силен в детской психологии и не знает, каким образом нужно правильно воспитывать ребенка, он всегда в силах забрать его из сада, накормить или уложить спать.

В итоге обязанностей у мужа получается не так уж и мало. И если все они действительно соблюдаются, то женщина не будет чувствовать себя угнетенной домашними проблемами и заботами.

Женские обязанности в семье

Вступая в брак, у женщин появляется не только забота о доме, но и ответственность за всех членов ее семьи. Она всегда должна заботиться о психологическом состоянии и здоровье детей и мужа. И, конечно же, о своем собственном.

Жена должна поддерживать чистоту и порядок в доме;
Женщина обязана своевременно готовить для всей семьи обеды и ужины;
Одной из основных обязанностей является воспитание, общее развитие и обучение детей;
Забота о здоровье всей семьи и принятие решения о необходимом лечении, проведении профилактических и обязательных прививок для детей тоже принадлежит женщинам;
Поддержка мужа в эмоциональном плане так же является очень важной обязанностью хорошей супруги.
Женщина должна заботиться о внешнем виде детей и мужа. Чтобы их одежда всегда была чистой и опрятной.
Хорошая жена никогда не забывает о поддержании собственной красоты и привлекательности для любимого мужа.

При этом мужчина, не вправе корить жену за невыполнение некоторых семейных обязанностей, если сам не в состоянии должным образом выполнить свои.

Духовные обязанности

Помимо домашних и бытовых забот, у каждой пары есть еще и духовные обязанности, которые они должны соблюдать по отношению друг к другу. Которые не делиться на женские и мужские. Потому что семья – это взаимная поддержка и забота. Если кто-то из супругов начнет пренебрегать столь важными аспектами, то такой семейный союз не сможет долго существовать.

Любить и уважать друг друга.
Сохранять верность.
Поддерживать в трудные минуты супруга.

В каждой семье, муж и жена сами устанавливают правила поведения и распределяют домашние обязанности. И лучше если их у каждого будет поровну. Поэтому женщинам нужно проявлять иногда свою слабость. Не стоит взваливать на свои хрупкие плечи все обязанности по дому. Доверяйте часть своих забот вашим надежным и любящим мужьям. Пусть тоже почувствуют себя сильными и нужными. Только так вы сможете обрести свою личную и семейную гармонию, а в доме воцарятся счастье и взаимопонимание.

Должны ли мужчины помогать своим женщинам по хозяйству

2018-03-06

Основная нагрузка в работе по дому в российских семьях по-прежнему лежит на женщине. В основном она единолично готовит (52%), стирает (74%), гладит (76%), убирает (45%). Некоторые домашние дела в российских семьях осуществляются совместно мужем и женой, например, покупка продуктов (65%), воспитание детей (71%) или мытье посуды (50%). Чисто же мужских обязанностей в российских семьях по традиции две – вынос мусора (47%) и обслуживание автомобиля (81%). Стоит отметить, что в некоторых делах дети даже больше помогают по хозяйству, чем в этом принимают участие отцы. Вместе с тем, девять из десяти россиян согласны с тем, что мужчины должны помогать в той или иной степени женщинам по хозяйству. И аналогичная доля женщин была бы рада мужской помощи. Только 3% мужчин считают, что домашние дела – это чисто женская прерогатива, поэтому мужская помощь даже не обсуждается. Доля женщин, которые не нуждаются, по их заявлениям, в мужской помощи куда выше и составляет 12%.

Исследовательский холдинг Ромир в ходе очередного опроса* россиян задал своим респондентам ряд вопросов о том, как распределяются домашние обязанности в их семьях. Выяснилось, что к услугам наемных домработниц для помощи по хозяйству прибегают не более 1% российских семей. В случае если в домохозяйстве совместно проживают несколько поколений, включая бабушек и дедушек, то старшие члены семьи в основном участвуют в общих домашних делах в 7-9% случаев. Исключение составляет помощь по воспитанию внуков, тогда доля участия бабушек и дедушек в прогулках с детьми или проверке домашних заданий вырастает до 10-15%.

Остальные же домашние заботы делятся между женой, мужем и детьми. И результаты опроса показали, что основная нагрузка в работе по дому в российских семьях по-прежнему лежит на женщине. Даже если в каких-то делах преобладающими стали ответы о совместном мужа и жены выполнении обязанностей, то это означает, что даже при участии мужа забот у жены меньше не становится (см. Рисунок 1).

Итак, на плечах российских женщин в среднестатистической семье лежит обязанность по приготовлению пищи (52%), стирке (74%) и глажке (76%) белья, уборке (45%). Хоть и при участии второй половинки женщины также участвуют в покупке продуктов (65%), мытье посуды (50%), уборке (47%), воспитании детей (71%) и уходе за домашними животными (40%).

За мужьями же в основном прочно закрепилось всего две обязанности – вынос мусора (47%) и техобслуживание автомобиля (81%). В остальных домашних делах и заботах мужчины принимают минимальное участие, зачастую даже меньшее, чем дети. Например, российские мужчины являются ответственными за приготовление еды только в 3%, за мытье посуды – в 6%. Уборкой квартир, стиркой, глажкой единолично занимаются 3-4% мужчин. Также всего 3% мужчин несут полную ответственность за воспитание детей. Немного выше доля тех, кто заботится о домашних животных – 13%.

Если же говорить об обязанностях детей и подростков в российских семьях, то чаще всего они оказывают помощь в мытье посуды (27%), выносе мусора (28%), уборке (28%), уходе за домашними питомцам (32%). И даже в магазин за продуктами они ходят чуть чаще (12%), чем мужчины единолично (11%).

Анализируя результаты исследования, стоит отметить, что даже отмечая совместное осуществление ряда домашних обязанностей, женщины реже указывают подобный вариант ответа, чем мужчины. Например, если в вопросе уборки квартиры средний показатель по совместной деятельности составляет 47%, то среди женщин такой вариант указали 40%, а среди мужчин – 51%. По другим совместным делам наблюдает аналогичное распределение голосов.

И вместе с тем женщины более склонны отмечать свою полную ответственность за выполнение некоторых домашних дел, что мужчины отмечают куда реже. Например, говоря о приготовлении пищи, об ответственности за это жены средний показатель оказался равен 52%, тогда как такой ответ дали 63% женщин и 46% мужчин. В вопросе воспитания детей перетягивают на себя полную ответственность 21% женщин при 8% аналогичных ответов у мужчин. Или говоря об уходе за домашними животными, женщины считают, что они вдвое чаще несут ответственность за домашних питомцев, чем это отмечают мужчины – 32% против 16% соответственно.

Рисунок 1. Распределение домашних обязанностей в российских семьях. Не представлены варианты ответов об участии бабушек \ дедушек, домработниц, а также доли затруднившихся ответить.

Источник: холдинг Ромир, февраль 2018

И в заключении респондентам мужчинам был задан вопрос о том, должны ли они помогать своим женщинам по хозяйству. Мнения большинства мужчин разделились на два равных лагеря – по 46% опрошенных согласились с тем, что мужчины должны помогать. Но одна часть ответила, что помощь должна быть во всем, а вторая часть считает, что мужчина должен иметь лишь ряд домашних обязанностей. 5% российских мужчин считают, что они должны помогать женщинам по хозяйству только в исключительных случаях. И только 3% уверены, что мужчины не должны заниматься никакими домашними делами – это исключительно женская обязанность.

Что же думают о мужской помощи российские женщины? Доля россиянок, которые были бы рады мужской помощи по хозяйству, почти совпала с аналогичной долей готовых помогать мужчин. Так, 43% женщин ответили, что хотели бы помощи от своего мужа во всех домашних делах. И еще 45% респонденток заявили, что были бы рады помощи в отдельных делах. При этом каждая восьмая россиянка живет под лозунгом «Я сама». 10% заявили, что помощи от мужчин им не нужно, т.к. они со всеми делами справляются самостоятельно. А еще 2% уверены, что мужчины в хозяйственных делах только мешают, поэтому не стоит ждать или просить о помощи.

Результаты исследования комментирует президент исследовательского холдинга Ромир Андрей Милехин: «В России исконно существует традиционное распределение обязанностей в семьях. Есть дела женские, общие и мужские. Нынешняя ситуация с семейными обязанностями показывает, что Россия — это, конечно, не совсем Восток, но и современные тенденции Запада по бесполому миру нас еще не накрыли. И это наглядно подтверждается еще и тем фактом, что большинству женщин России нужны мужчины, как и мужчинам женщины».

* В опросе приняли участие 1500 респондентов в возрасте от 18 до 60 лет и старше, проживающих во всех типах городов и в сельской местности, во всех федеральных округах. Выборка репрезентирует взрослое население России.

Поделиться в соцсетях:

Обязанности жены и мужа в семье современной и православной

Помимо поддержания домашнего уюта, воспитания и заботы о детях, прекрасной половине человечества приходится вносить свой вклад в семейный бюджет.

Обратимся к древним

Обязанности жены и мужа в семье появились не на пустом месте, в их основу легли знания о природе отношений. И никуда без принципов мужской и женской психологии. Считалось, что если все знания правильно использовать в браке, то счастливая семейная жизнь обеспечена. Основа семьи – это гармония и взаимопонимание, но достигнуть этих вершин никак нельзя, если не изучить свои обязанности и как можно усерднее стараться им следовать, а не просто тыкать своему избраннику или избраннице на то, что он должен. Такое поведение только добавит проблем и увеличит количество ссор и разногласий в семейной жизни.

В чем кроется проблема?

Хотите изменить мир – начните с себя. Это правило отлично работает и в устройстве семьи. Здесь все просто: если супруг видит, что его жена начала справляться со своими обязанностями гораздо лучше, он даже на автоматическом уровне, ощущая благодарность и причастность к происходящему, начинает исправлять свои ошибки. То же самое касается и обратной ситуации.

Здесь проблема кроется в том, что никто не хочет начинать с себя. И это логично, ведь гораздо проще обвинить во всех проблемах другого человека, только помните, что это лишь усугубляет сложившуюся ситуацию, но никак не помогает в ее решении. Вы никогда не сможете улучшить отношения, если будете обвинять друг друга во всех смертных грехах.

Обязанности мужа в семье

Начнем строить гармоничные отношения именно с мужчин, ведь супруг – глава семьи. Для женщин этот раздел подойдет только в качестве ознакомления, чтобы усердно изучить свои обязанности. То же самое касается и мужчин. В РФ семейные права и обязанности закреплены даже на законодательном уровне.

Без чего никак нельзя?

Итак, какие мужские обязанности считались неизменными испокон веков:

Муж обязан обеспечивать семью как минимум всем самым необходимым, то есть достойно зарабатывать. Труд лиц с семейными обязанностями должен быть оценен по достоинству.
Также мужчина должен обеспечить каждому члену семьи защиту.
Супруг – это духовный лидер союза. Он должен вдохновлять своим примером не только жену, но и всех других членов семьи.
Если верить Ведам, мужчина должен освободить жену от потребности зарабатывать, тем самым у женщины появится возможность поддерживать порядок в доме, всегда ждать с горячим обедом, воспитывать подрастающее поколение.
Тем не менее в воспитании детей муж также должен принимать активное участие.
Мужчина должен удовлетворять чувственные желания своей женщины, но в пределах дозволенного.
Помимо жены и детей мужчина обязан заботиться и о родственниках супруги, оказывая им поддержку по мере необходимости.
Супруг должен оберегать свою женщину от излишнего внимания других представителей мужского пола и при этом соблюдать этикет в общении с другими дамами.

Помимо вышеперечисленных обязанностей муж несет ответственность за взаимоотношения между всеми членами семейства, даже если его отношения с супругой заканчиваются разводом.

Не ведите счет

По Божьему замыслу отцы должны руководить своими семьями в любви и праведности. А также они несут ответственность за обеспечение жизненных потребностей и защиту своих семей.

Матери несут главную ответственность за воспитание своих детей. Выполняя эти священные обязанности, отцы и матери обязаны помогать друг — другу, как равные партнеры. Семья, провозглашение мира. Мы даже не можем начать вести учет, сравнение или ожидания. Это начало движения по дороге, по которой вы не захотите идти.

Важно! Брак — это равноправное партнерство.

Случается, что после того, как у пары появляется первый или уже второй ребенок, муж с женой начинают уставать. После этого происходит подсчет, так называемых, очков. Кто больше сделал? «Я поменял подгузники, теперь ты иди укладывай ребёнка». В этой ситуации главное вовремя осознать, что таким образом поступать нельзя. Ваш брак, основанный на соревнованиях, ведет к распаду.

Обратите внимание! Ваша задача — стать единым целым.

Обязанности мужа и жены в семье должны быть распределены лишь условно. Ведь муж ходит на работу и заботится о семейном бюджете. В то время, как жена воспитывает детей и ведёт хозяйство. Когда супруг приходит с работы он должен обязательно предложить помощь второй половинке. Конечно же, если у него не был столь тяжёлый день. Ведь жене стоит понимать, что трудовые будни, тоже иногда бывают не сладкими.

Равноправное партнерство

Безусловно, обязанности мужа и жены в семье играют очень важную роль. Часто, супруги соревнуясь в домашнем быте считают, что именно она/он делают больше и тянут всю лямку на себе.

Важно! Хуже всего, когда за всеми подсчётами дел следуют выяснения отношений, ругань, скандалы.

Поверьте, каждый из вас делает все возможное, чтобы семья ни в чем не нуждалась, ни в финансах, ни в чистом белье, ни в еде. Возможно один из супругов не успел выполнить свои обязанности и отложил их на завтра. Это не повод для ссор. Постарайтесь поставить себя на место другого. Проанализируйте ситуацию. Ведь за сегодня было сделано так много! Возможно, стоит помочь и выполнить оставленную работу самостоятельно. Ваша вторая половинка обязательно это оценит и будет вам благодарна.

Постарайтесь стать с мужем/женой не соперниками в домашней работе, а партнерами. Чем чаще вы будете ставить своего супруга на первое место и концентрировать своё внимание на успехе вашего партнерства, тем крепче будет ваш брак.

Обязанности супруги

В первую очередь стоит упомянуть, что мужчина не имеет права упрекать свою супругу в том, что она недостаточно хорошо выполняет свои обязанности, если он сам не справляется со своими. То же самое касается и жены. Если со своими задачами она не справляется, то и мужа упрекать не должна. Лица с семейными обязанностями, а женщины особенно, должны четко следовать установленным правилам.

Что должна делать жена?

Итак, какие обязанности ложатся на женские плечи?

Женщина с семейными обязанностями должна вести хозяйство, заниматься домашними делами, готовить и заниматься уборкой. Просить помощи у супруга стоит только в том случае, если делать это одной тяжело.
Жена не должна обеспечивать семью, но имеет полное право заниматься той работой, которая приносит ей удовольствие. И неважно, сколько денег за нее можно получить, главное, чтобы это был честный заработок.
Супруга должна заниматься воспитанием детей.
А также обязана делать все, чтобы муж стал тем самым духовным лидером для всего семейства.
На плечи родителей ложится святая обязанность дать миру достойное потомство. Поэтому женщина должна родить, вырастить и воспитать как минимум одного ребенка.
Жена должна заботиться не только о своей семье, но и о родственниках, как своих, так и мужа. Обязана оказывать супругу помощь по мере своих возможностей.
Последний пункт схож с мужскими обязанностями, а именно жена должна оберегать своего мужчину от чрезмерного внимания со стороны женского пола, а также соблюдать этикет, общаясь с другими мужчинами.

В целом, по Ведам, мужские и женские обязанности тесно связаны между собой. То же самое можно сказать и о семейных обязанностях детей.

Супружеский долг

Настоящая семья строится на взаимоуважении партнеров, верности, терпении, поддержке и взаимовыручке. Супружеские обязанности законодательно не закреплены, но в семье их исполнение считается нормой для обоих супругов.

Вначале семейной жизни секс доставляет партнерам удовольствие, но со временем он становится обыденностью.

Что влияет на сексуальную жизнь супругов?

Совместное проживание с родителями. Невозможно полностью расслабиться и насладиться друг другом, если в соседней комнате находятся родители;
Проживание в одной комнате с детьми. Чем старше становятся дети, тем острее стоит вопрос с исполнением супружеского долга, что негативно сказывается на интимной жизни супругов;
Жесткий рабочий график. Если день полностью занят, то к вечеру не остается сил даже на разговоры, не говоря уже о сексе. И именно это становится причиной того, что у супруга нет желания заниматься сексом. Также порой отсутствием сексуального влечения становится внешний вид супруги или супруга.

Влечение, драйв – инстинктивное желание, побуждающее человека удовлетворить эту потребность.
Источник Википедия

Очень часто секс исполняется механически по принципу “не хочется, но надо”. Такое отношение к сексу может привести к недомолвкам, ссорам и, в конце концов, к изменам и разводу.

Залогом хороших семейных отношений является эмоциональная интимная жизнь.

Почему супруга отказывается выполнять супружеский долг?

Неисполнение супружеского долга очень часто становится основной причиной развода.

Почему это происходит?

Значительно снижает либидо у женщин беременность или малолетний ребенок;
Выматывающая работа. Многие пары живут по принципу – работа – дом. Работа отнимает много времени и сил и, придя домой, не хочется ни о чем думать, кроме как лечь в постель и хорошо выспаться;
Отсутствие удовольствия. Если мужчина не пытается изменить ситуацию, женщина начинает избегать секса. В результате начинаются семейные ссоры.

Счастливый брак – это не отсутствие проблем, а желание совместно их решить. Заботьтесь друг о друге, научитесь слушать, и тогда интимные отношения будут доставлять вам удовольствие.

Семейные права и обязанности

Конечно же, основная ответственность внутри семьи ложится на плечи мужчины. Но нельзя забывать о совместных задачах, выполняя которые, можно достичь той самой гармонии. Это следующие обязательства:

Вступая в законный брак, как муж, так и жена несут абсолютно одинаковую ответственность не только перед собственными родителями, но и перед родственниками друг друга.
И муж, и жена должны в равной степени заботиться о всех своих детях, обеспечивать им достойное существование и заниматься их воспитанием. И это правило касается не только общих детей, но и тех, которые были рождены в предыдущих браках обоих супругов.
Мужчина и женщина должны с уважением относиться к религиозным верованиям друг друга.
То же самое касается и детейр: родители обязаны дать им свободу выбора своего духовного предназначения, ни в коем случае не давить и не навязывать свое мнение на этот счет.
Муж с женой должны в равной степени заботиться о родителях друг друга как морально, так и материально. Оказывать помощь в ведении хозяйства и не препятствовать бабушкам и дедушкам в вопросах воспитания внуков. Вопросы заботы и помощи также касаются родственников-инвалидов.
Оба супруга обязаны поддерживать хорошие отношения с окружающими, особенно с коллегами и соседями.

Вот так выглядит примерный перечень обязанностей мужа и жены, выполняя которые, можно построить здоровые и полноценные семейные отношения.

Правильное зачатие ребенка

В Ведах есть целый раздел знаний, который называется «Кама-шастры», он посвящен всем вопросам правильного построения отношений, создания подходящей обстановки для зачатия ребенка, который будет обладать хорошими качествами характера, и другим сопутствующим вещам.

Этому миру нужны хорошие люди. Хороших людей невозможно создать с помощью гипноза, программирования, клонирования или другими искусственными средствами. Хорошие люди рождаются в законном браке в результате правильного умонастроения в момент зачатия, а также правильного воспитания.

Родители должны планировать ребенка. Это означает, что перед зачатием нужно представлять себе его образ: каким он должен быть. Нужно медитировать на лучшие качества, которые вы хотите, чтобы в нем развились. Жена должна узнать у мужа, какого ребенка он хочет, какими качествами он должен обладать, и, узнав это, она должна поместить этот светлый образ в свое сердце.

Это правильный подход к зачатию, и эта тема достойна тщательного изучения – не ограничивайтесь этим кратким конспектом. Лучше потратить месяц или год на изучение и подготовку к правильному зачатию, чем потом как минимум 18 лет страдать от плохих отношений с ребенком.

С молоком и песнями мать должна привить ребенку высший вкус и хорошие качества. Тех женщин, которые знали, как это правильно делать, называли словом «веста». А тех, кто не знал, звали «невеста». Сейчас много невест, и мир от этого получает нежелательное потомство – людей, которые не обладают хорошими качествами.

Поэтому распространение и изучение древних знаний о построении правильных отношений в соответствии с обязанностями мужей и жен в семье – это очень важный шаг к светлому будущему, значение которого трудно переоценить.

Какими качествами должен обладать мужчина?

Выполнять семейные обязанности – это одно, однако для того чтобы достигнуть истинной гармонии в отношениях, нужно воспитывать в себе набор определенных качеств:

Чтобы быть духовным лидером и вести за собой всю семью, необходимо знать свою высшую цель, смысл жизни. В первую очередь мы говорим о самосознании. В противном случае мужчина просто не сможет стать тем самым духовным лидером для своего семейства, не будет обеспечивать гармоничное развитие отношений. А ведь это одна из основных его обязанностей. Именно поэтому в интересах женщины выбрать достойного спутника жизни.
Никуда без бесстрашия и целеустремленности. Семья должна чувствовать себя за мужским плечом, как за горой.
Щедрость, но не в привычном для нас понимании. Раздавать все и всем налево и направо и в итоге остаться ни с чем – как минимум глупо. В вопросе щедрости важна разумность.

Итак, на этих качествах базируются основные обязанности мужчины в семье.

Домострой жив!

В вашей семье обязанности принято делить на типично женские и типично мужские. Убедить мужа делать что-то по дому — крайне сложно, все воспринимается в штыки. Жена перегружена заботами по хозяйству, необходимы перемены.

Рекомендации

Для мужчины необходимо чувствовать себя нужным. Стоит использовать этот ключевой мотив при распределении дел по дому. Постарайтесь убедить своего благоверного, что никто лучше него не может отбить или разделать мясо. Ведь для этого необходима сила, и вообще, обработка мяса — поистине достойное мужское занятие, ведущее к первоистокам, когда мужчины охотились на мамонтов и добывали пищу кровью и потом. Пусть у вашего супруга формируется верная и значимая ассоциация. Или, к примеру, принести продукты из магазина — это действительно тяжело, и вам просто необходимо мужское плечо. Вы же хрупкая женщина, а вашему мужу это не составит большого труда… Кстати, поднимать тяжести противопоказано любой женщине, даже если она совершенно здорова. Мужчина же имеет другое строение тела, сильнее и может поднять гораздо больше, чем женщина. За хорошее отношение к вам мужа надо поощрять. Мужчины очень отзывчивы к похвалам. Слова — идеальная награда: сказать их можно в любое время, в любом месте и совершенно бесплатно.

кто зарабатывает на жизнь, а кто моет посуду? • Фаза Роста

«Диван, телевизор, гараж» – предметы мужского рода, «Плита, швабра, коляска» – женского. Забавно, но все чаще сюжет для анекдота рассматривается как пособие по разделению обязанностей для начинающих.

В древние времена все было просто и понятно: мужчины добывали мамонтов и прочее зверье, а женщины мирно сидели в пещере в ожидании добычи.

В 21 веке спектр обязанностей прекрасного пола значительно расширился, но некоторые мужья почему-то продолжают жить в первобытном строе, беззастенчиво сваливая все домашние хлопоты на хрупкие плечи своей половины.

Как правильно разделить супружеские обязанности мужа и жены? Не позволить быту и рутине разрушить гармонию отношений?

Время не всегда работает в вашу пользу. Еще недавно молодой супруг с энтузиазмом мыл за собой посуду и мужественно выносил мусор, а сейчас ни просьбы, ни угрозы не могут поднять его с дивана.

Молодая жена до ночи гладила рубашки и старалась каждый день радовать любимого свежей выпечкой, а сейчас в ответ на все претензии заявляет: «Я женщина, а не домохозяйка». Куда девался их пыл?

Колечко на пальце, живут под одной крышей – супругам можно расслабиться и больше не пытаться производить приятное впечатление. Ну а работа – не волк…

Психология отношений утверждает, что по сути, в семье никто друг другу ничего не должен. Никто не родился для того, чтобы сутками драить полы или делать евроремонты.

Человек готов сам выполнять эти обязанности только если есть желание или хотя бы уверенность, что его работу оценят.

Казалось бы, для чего нужно это одобрение? Живет себе человек, гремит сковородками на кухне или стучит молотком – вот и пусть продолжает в том же духе, зачем разводить антимонии?

Понятно, что никто за выполнение бытовой работы медаль не даст, но хотя бы похвалить можно? Нет ничего обиднее, чем когда твой труд принимают как должное.

Три модели семьи

Супружеские обязанности не ограничиваются строительством дома, зачатием детей и выращиванием фруктового сада. В семье важно уметь находить компромисс, уважать интересы своей половинки, но не забывать о себе.

Выделяют три модели семьи.

1. Хозяюшка и ленивый кот. «Мужчина-кот» умело отлынивает от домашних обязанностей.

На диване уже сформировалась выемка, которая повторяет контуры его тела, а кнопки пульта он может нажимать, не глядя.

Если бы еще охлажденное пиво само прилетало в руки – жизнь была бы раем.

Ну а жена – многорукая богиня Кали, она справится! И вообще: не мужское это дело пылесосить и крошки за собой убирать.

2. Стрекоза и муравей. Отношения держатся на плечах хозяйственного мужчины, а супруга занимается чем угодно – только не семьей.

Бесконечные походы по магазинам, болтовня по телефону, бразильские сериалы – так проходит день жены-белоручки. Упрекать ее бесполезно, приходится терпеливо приучать к новым обязанностям.

3. Равновесие. Пара уже набила не один десяток шишек, но научилась правильно распределять обязанности.

Кто-то мирно договаривается, кто-то составляет график дежурств – важно, что система работает и ни одна из сторон не чувствует себя ущемленной.

Разделение обязанностей в семье

Если у главы семьи – права, а у остальных – только обязанности, ситуацию нужно менять. Почему-то 50% мужчин считают, что устают только они. Пришел кормилец с работы – жена должна порхать вокруг него, как бабочка возле цветка.

Она-то не перетруждается. Отсидит восемь часов в офисе и еще два – в транспорте. Но в сутках же еще целых четырнадцать часов!

Мужчина не хочет исполнять хотя бы часть обязанностей по дому? Не спешите обвинять его во всех грехах.

Его нужно взять в осаду, как неприступную крепость. Хорошенько продумайте аргументы и составьте четкий план переговоров.

Постарайтесь убедить любимого, что никто лучше него не выберет и не приготовит мясо. Ведь не зря представители сильного пола считаются лучшими кулинарами.

Или походы по магазинам: выбрать себе платье или туфельки вы и сами в состоянии, а вот тащить тяжелые баулы с продуктами – совсем не женское дело.

Приведите аргумент, что даже совершенно здоровой женщине противопоказано носить тяжести. Не забывайте хвалить мужчину: его как кота нужно гладить только по шерстке.

Прибил полку?– «Мой герой!». Сменил памперс ребенку? – «Какой ты у меня замечательный!». Пусть считает выполнение несложных обязанностей подвигом, вам это только на руку!

А вот ультиматумы, режимы «рыба-пила» и «индеец на тропе войны» дадут противоположный результат. В 90 случаях из 100 мужчину после капитальной промывки мозгов от любимого кресла не оторвать даже домкратом.

А любимая может сколько угодно возмущаться, угрожать уехать к маме и призывать на его голову все кары небесные.

Что должен делать муж? Список обязанностей

Обеспечивать семью. Исторически так сложилось, что главным добытчиком считается мужчина.

Недостаточно хвастливо называть себя «хозяином в доме», нужно им быть. Конечно, работающая жена вносит свою лепту в семейный бюджет, но она не обязана тянуть на себе еще и сорокалетнего «ребенка».

Финансовое благополучие – это ответственность, которую должен взять на себя мужчина. В конце концов, жена может уйти в декрет, а семья не должна остаться без средств к существованию.

Работа по дому. Починить капающий кран, собрать мебель, прибить плинтус. Если мужчина заводит пластинку: «Я тебе не электрик и не сантехник» – не проблема, предложите ему вызвать специалиста и оплатить его услуги.

Жена не должна сама чинить розетки или по инструкции из YouTube собирать детскую кроватку (ну если очень хочется, то можно).

Бытовые обязанности. Если по собственной инициативе мужчина никогда не возьмет в руки пылесос и не помоет за собой тарелку – его нужно терпеливо, как ребенка приучать к труду.

На дворе 21 век, и оправдания «Не мужское это дело» не принимаются.

Список обязанностей женщины

Гармония. Дом – это не четыре стены, а уютная и теплая атмосфера. Ее создает женщина, которой не помешала бы пара запасных рук и лишний час в сутках, чтобы все успеть.

Уборка, готовка, глажка, стирка – круговорот работы в природе никогда не заканчивается. И тем обиднее женщине, которая за целый день даже не присела, слышать упреки: «Да ты же дома сидишь, ничего не делаешь».

Дети. Декрет – это тоже работа, только начальник маленький. В большинстве случаев обязанности по воспитанию ребенка берет на себя женщина.

Сил уставшего папы хватает только почитать сказку на ночь и сходить с ребенком в парк на выходных.

А ведь декретный отпуск имеет свойство заканчиваться, и маме приходится выходить на работу. И ей сложно обойтись без помощи других членов семьи.

Право на самореализацию. Интересы женщин уже давно не ограничиваются «церковью, ребенком и кухней».

Они наравне с мужчинами строят карьеру и пополняют семейный бюджет. Деловые дамы уходят из дома, когда родные еще спят, а приходят, когда все уже в объятиях Морфея.

Им нелегко совместить быт и работу. Поэтому домочадцам стоит предложить несколько вариантов:

Распределить обязанности. На каждый день у каждого члена семьи – своя задача. Муж пропылесосит ковры, дочка польет цветы, а сын погуляет с собакой.
За невыполнение будут применяться штрафные санкции согласно возрасту.
Отложить сложные дела на выходные. Генеральная уборка, закупка продуктов, стирка и прочее.
В общем, типичный выходной среднестатистической женщины.
Составить график дежурств. Следить за тем, чтобы каждый научился убирать за собой.
Помыть за собой тарелку или заправить постель может даже дошкольник!
Что уж говорить о взрослых членах семьи, которым нравится жить в режиме ленивца и беззастенчиво сваливать обязанности на плечи мамы.

Обязанности мужа перед женой

Взрослые могут до хрипоты спорить, кто сегодня моет посуду и тянуть жребий, кому завтра вести ребенка в детский сад.

Вот только мужчина и женщина забывают, что у них есть и духовные обязанности, которые нельзя разделить по гендерному признаку.

Семья – это надежная крепость. Если кто-то из супругов будет пренебрегать своими обязанностями, он по камушкам разрушает этот оплот. Какие обязательства нужно выполнять обязательно?

Любить и поддерживать друг друга. Ведь семья – не просто ячейка общества, это самые близкие люди, которые придут на помощь в трудную минуту.

Наверное, нет ни одной семьи, которая бы не переживала кризис в отношениях. Задача каждого из супругов – не переносить свое раздражение на вторую половинку.

У жены плохое настроение и она начинает пилить мужа за то, что он забыл выбросить мусор или опять принес мало денег. Муж в сердцах заявляет, что он один – кормилец в семье, а остальные мирно сидят на его шее!

Но разве ваши собственные амбиции и обиды важнее благополучия в отношениях? Вдохновляйте друг друга, чаще используйте «Я-сообщения». Не «ты должен», а «я без тебя не справлюсь, помоги, пожалуйста». Дом должен быть местом, куда хочется вернуться.

Проводить время вместе. Хватает ли вашей половинке душевного тепла и любви? Как часто вы выбираетесь на природу, в театр, устраиваете друг другу приятные сюрпризы?

Или вся романтика – это лайки в соцсетях и букет ромашек на 8 марта? Найдите в своем несомненно плотном графике несколько минут, чтобы спросить, как дела у любимого человека.

Постарайтесь, чтобы в вашей жизни было больше радостных мгновений: путешествия, совместные прогулки, уютные вечера под одним пледом…

Воспитывать детей. Не каждый отец с первых дней испытывает любовь к маленькому кричащему существу.

Многие мужчины даже на руки боятся взять ребенка: «А вдруг я ему что-нибудь сломаю?». И все-таки привлекать мужа к процессу воспитания нужно обязательно. Сначала прогулки с коляской, потом – первый самокат, садик, сборы в школу…

Только мужчина, который сумел построить доверительные отношения с сыном (дочерью), может носить гордое звание «папа».

А человек, который старается переложить ответственность на кого-то другого – лишь биологический донор, ничего более.

Подведем итоги

Есть две категории обязанностей:

Физические дела (уборка, приготовление пищи, мытье посуды и прочие) можно и даже нужно делить между всеми членами семьи.
Просить о помощи не стыдно. Совестно быть ленивым тюленем и сваливать все обязанности на свою половинку.
Духовные обязательства. Поддерживать своего супруга в трудную минуту, воспитывать детей, создавать семейные традиции – эти дела не делятся на женские и мужские.

А как в вашей семье делятся обязанности?

Обязанности мужа и жены

Взвалив на себя мужские функции, женщина начинает чувствовать себя измученной и опустошенной. Она берет на себя слишком большую ответственность, зарабатывает деньги и принимает решения, а потом искренне удивляется, почему муж сутками лежит на диване, превращаясь в предмет интерьера. Мужчина же, в свою очередь, сетует на то, что жена не доверяет ему, не верит в его силы, не дает возможность проявить свою надежность и волю, свои способности и таланты.

Зная основные обязанности мужа и жены, можно восстановить гармонию в семейных отношениях, вернув в них теплоту и доверие, радость от совместной жизни и выполнения своих обязанностей. Продемонстрировать своим детям правильный пример отношений между мужчиной и женщиной, создать крепкий, счастливый и успешный род.

Основные обязанности мужа

Обеспечивать свою семью

Эволюционно в мужчине заложено, что выживание его семьи зависит от него: в далеком прошлом, уходя на охоту, он знал, что если вернется без добычи, то его жена и дети умрут от голода. Мужчина и сейчас хочет верить, что он – главный кормилец семьи, и именно от него зависит, что будут есть его домочадцы на ужин: пустой суп или сочный стейк.

Но даже в тех случаях, когда жена зарабатывает больше своего мужа, очень важно оставлять за мужчиной право контролировать расходы и решать, куда направить деньги: на оплату счетов, на еду, на отдых, на обучение детей и т.д. Такая передача контроля позволяет мужчине чувствовать свою ответственность и прилагать усилия, чтобы изменить ситуацию. Когда женщина передает мужчине ответственность за финансы, он достаточно быстро активизирует собственные силы и начинает зарабатывать намного больше жены. Главное – верить в своего мужа и давать ему возможность проявить себя.

Защищать и помогать своим близким в трудных ситуациях

Проявление мужского начала также связано и с защитой семьи, и хотя в современном мире нас почти не от кого защищать, но мы все же нуждаются в помощи и советах. Вера в мужчину, в его способность спасти родных из любой ситуации проявляется в том, что муж всегда остается первым человеком, к которому жена обращается за помощью.

Но что происходит, когда женщина начинает сама решать все проблемы, а в трудных ситуациях в первую очередь бросается звонить родителям или подругам, а не любимому мужу? Рядом с такой женщиной мужчина начинает чувствовать свою никчемность и ненужность. «Я все могу сама» — очень опасный жизненный девиз, разрушающий мужскую силу.

Это не означает, что женщина должна быть инфантильной и абсолютно беспомощной. Просто нужно давать мужу возможность помогать своим жене и детям в трудных ситуациях. Ведь мужчине так приятно почувствовать себя сильным и мужественным, способным придти на помощь при любых обстоятельствах и решить любые проблемы.

Принимать решения

Очень важно помнить, что женщину ответственность разрушает, а мужчину, наоборот, делает сильнее. Поэтому женщине лучше не взваливать на свои хрупкие плечи обязанность принимать семейные решения, а оставить это право мужчине.

Если чувствуете, что не согласны с решением супруга – просто повторите про себя 3 раза фразу «Ты мужчина, ты главный, ты прав». А вслух скажите что-нибудь вроде: «Дорогой, я принимаю твое решение, и все же, мне бы хотелось…». Таким образом, Вы и выскажете свою точку зрения, и покажете мужу, что, не смотря ни на что, полагаетесь на него и доверяете его решениям.

Вкладывать деньги в жену, баловать ее подарками

Женщина наполняет мужчину на эмоциональном уровне: своей любовью, радостью, восхищением, верой в него, а он возвращает ей энергию на материальном уровне: в виде подарков и денег на приятные расходы. Поэтому очень важно, чтобы муж давал примерно 15-20% от своего дохода жене на покупку нарядов, косметики, драгоценностей, на посещение салонов красоты, отдых и т.д.

Потому что по законам энергии, деньги, вложенные в жену, возвращаются мужчине в десятикратном размере! И это не случайно: ведь именно рядом с ухоженной, расслабленной, счастливой и радостной женщиной мужчина чувствует себя по-настоящему мужественным и хочет стремиться к достижению новых финансовых высот.

Основные обязанности мужа связаны с принятием на себя ответственности, в чем и проявляется зрелость мужчины. Именно эта ответственность помогает ему стать более успешным, сильным и уверенным, позволяя женщине наслаждаться обязанностями жены.

Основные обязанности жены

Быть желанной и сексуальной

«Удовольствие привязывает сильнее всяких пут» — давно известная мудрость. Мужчина выбирает и остается с той женщиной, которая максимально наполнена сексуальной энергией.

Дело в том, что мужчины, в отличие от женщин, лишены способности генерировать сексуальную энергию, брать её из пространства. Черпать энергию они могут только через близость с женщиной. Поэтому мужу никогда нельзя отказывать в сексе, ведь каждый раз во время занятий любовью вы усиливаете связь между вами и наполняете мужчину энергией, которую он в дальнейшем реализует.

Поддерживать в доме порядок и уют, кормить своего мужа и детей

Мужчины ценят комфорт, им нравится, когда за ними ухаживают, заботятся о них, и не нужно их за это винить, нужно этим пользоваться. Помните: женщины – это острова, а мужчины – корабли, которые приплывают и опять отправляются в плавание, но их всегда будет тянуть на тот остров, где тепло и уютно, где их ждет теплая постель и чистое благоухающее белье, вкусный ужин и горящий очаг. Если мужчина выражает желание вам помочь — замечательно, но не требуйте от него активного участия в домашних делах. Обязанность мужчины – построить дом, а обязанность женщины – наполнить этот дом комфортом и уютом.

Наполнять мужчину позитивными эмоциями, устраивать ему сюрпризы и праздники

Женщинам дана уникальная способность превращать негативные эмоции в позитивную энергию. Мужчина интуитивно это чувствует и поэтому приносит домой весь негатив и неосознанно ждет, что жена трансформирует то, что его мучает, во что-то светлое и доброе. Поэтому не стоит обижаться и ворчать на мужчину, если он пришел домой в плохом настроении. Нужно выслушать его, обнять, поцеловать, похвалить, нарисовать ему самые радужные перспективы. И вы увидите, насколько муж будет благодарен вам за понимание и поддержку и сколько любви он подарит вам в ответ.

Еще одна прерогатива жены — устраивать любимому мужчине сюрпризы и праздники, придумывать совместные развлечения. И, конечно, всегда встречать мужа, когда он возвращается домой, искренне радоваться его приходу, бросаться ему на шею с поцелуями и восхищенно кричать: «Любимый домой вернулся! Я так тебя ждала!».

Постоянно самой развиваться и помогать развиваться своему мужчине

Мудрая женщина знает, что в любых обстоятельствах она должна оставаться самодостаточной, имеющей свои интересы и увлечения. Развиваться самой и при этом вдохновлять на развитие своего мужчину, расширяя круг интересов для себя и для него, повышая уровень комфорта и жизненных стандартов.

Именно жена ставит для мужа цели, мотивирует его на новые достижения. Недаром говорят, «Мужчина – голова, а женщина – шея». Ведь женщина решает, ЧТО нужно сделать, к чему придти, а мужчина – КАК этого добиться.

Обязанность жены – создать такую сказку счастливого совместного будущего, которую мужчина захочет претворять в жизнь для нее и вместе с ней.

Знание этих законов позволяет избежать многих трудностей и необоснованных претензий.

И хотя каждый из нас сам решает, насколько ему подходит такое распределение обязанностей, но если вы хотите измениться к лучшему и сделать своего супруга счастливее – то стоит попробовать применить эти правила в своей жизни.

И помните: самая главная обязанность и мужа, и жены – любить, ценить и уважать друг друга! Помогать и поддерживать своего партнера во всем, даря ему радость и тепло, позволяя получать удовольствие от своей жизни, от своего дома, от своей семьи!

Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !

Роль жены: 17 вещей, которые нужно сделать для счастливого брака

Изображение: Shutterstock

За каждым успешным мужчиной стоит женщина. А если мужчина женат, то женщина определенно его жена.

Роль жены настолько важна, что она может либо создать, либо разрушить семью. Она дает своему мужу силы для достижения успеха, она воспитывает своих детей, чтобы они оставались здоровыми и преуспевали в их жизни, и у нее есть способность заботиться о каждой мелочи дома.

Итак, что именно делает жена, которая так важна для своей семьи? Мы перечисляем роль жены в жизни мужчины. Вы можете прочитать о роли мужа здесь.

Роль жены

Брак меняет жизнь женщины; из избалованной беззаботной девушки она превращается в ответственную жену, готовую взять на себя обязанности жены. Давайте посмотрим, каковы эти обязанности:

Любить его безоговорочно: В браке мужчина хочет, чтобы его любили, любили и ценили так же, как это делает женщина.Как жена, дарите безусловную любовь своему мужу физически и эмоционально. Цени его щедро и расти его, как своего ребенка. А что вы получите взамен? Конечно же, его безусловная любовь.

Помогите ему: Кто сказал, что мужчинам не нужна помощь? Всем нам нужна помощь и поддержка. Станьте помощником своего мужа в трудные времена. Всякий раз, когда он обращается к вам за помощью, проявляйте инициативу и поддерживайте его. Он сделает то же самое, когда вам потребуется его помощь.

Сохраняйте его честь / достоинство: Не говорите плохо о своем муже своей семье, друзьям или родственникам.Не ругайтесь с ним и не критикуйте его в присутствии других. Не сплетничайте о своем муже. Если у вас есть какие-то проблемы, решите их между собой.

Поддержите его: Жена должна стоять рядом с мужем и работать вместе, как одна команда. Будь то распорядок дня или достижение долгосрочных целей, вам необходимо поддерживать мужа во всех его начинаниях и начинаниях. Он будет рад видеть вас рядом с собой на каждом шагу, который он сделает.

[Читать: Качества хорошей жены ]

Будьте доступны: Жена нуждается в обществе мужа, а муж нуждается в обществе жены.Будьте рядом с ним, когда он захочет с вами поговорить. Слушайте его и советуйте, если требуется, и позаботьтесь о его потребностях. Это показывает, что вы любите его и заботитесь о нем.

Уважайте его: Уважение взаимно. Цени его мнение и уважай его за то, какой он есть. Если вы не согласны с ним, не проявляйте к нему неуважения, а мягко изложите свою точку зрения. Когда вы проявляете уважение, вы заслуживаете уважения.

Удовлетворяйте его потребности: Готовьте для него, заботьтесь о нем, когда он нездоров, или поднимайте его настроение, когда он находится в состоянии стресса, точно так же, как он удовлетворяет ваши потребности.

Будьте верны своему мужу: Выйдя замуж, вы должны оставаться верными и преданными своему мужу, несмотря ни на что. Не позволяйте ему усомниться в вашей верности. И ожидайте от него того же.

Узнай его мнение: Когда ты узнаешь мнение мужа, оно не умаляет тебя. Фактически, это показывает, что вы цените его мнение и уважаете его.

Готовьте для него: Готовьте полезные блюда для своего мужа и для себя.Избегайте соблазна съесть нездоровую пищу по дороге на работу. Вы можете попросить мужа помочь вам на кухне, и это может быть хорошим способом проводить больше времени друг с другом.

Уважайте родственников супруга: Независимо от различий в культуре или образе жизни уважайте их, как родителей вашего мужа; Вы бы хотели, чтобы ваш муж уважал ваших родителей, не так ли?

Позаботьтесь о домашних делах: Поддерживайте в доме порядок, порядок и чистоту.Обратитесь за помощью к мужу и детям. Поручите им выполнять какие-нибудь ежедневные обязанности. Таким образом, каждый человек чувствует ответственность за свою роль в семье.

Будьте ответственными: Быть ответственной женой — это благословение для семьи, потому что она знает, что и как делать. Будьте ответственны в ведении домашнего хозяйства, управлении своими финансами и заботе о своих детях.

Будьте терпеливы: Терпение дается нелегко. Когда вы каждый день занимаетесь несколькими делами по дому, а дела идут не так, как вы планировали, последнее, о чем вы думаете, — это терпение.Но попробуйте, и вы не пожалеете. Представьте, вы спешите на работу, муж спрашивает у вас что-то глупое, а вы его взрываете. Но позже в тот же день вы понимаете, что он всего лишь пытался поиграть с вами. Если бы вы были более терпеливыми утром, день был бы лучше и для вас, и для вашего мужа.

Обучайте своих детей: Воспитание детей — это ответственность как матери, так и отца. Но мать играет важную роль в обучении своих детей, поскольку она понимает их изнутри, и у нее есть терпение и время, чтобы посидеть с ними.

Защитите свой дом: Вы должны защитить свой дом от посторонних и людей, которые пытаются внушить злобные мысли членам вашей семьи. Вам также следует держаться подальше от людей, в которых много негатива.

Береги себя: Нет, это не последнее, что нужно сделать. Фактически, вам следует сосредоточиться на себе, прежде чем заботиться о других, потому что ваша семья может быть счастливой и здоровой, только если вы счастливы и здоровы.Не обременяйте себя обязанностями. Обратитесь за помощью к другим членам семьи, сделайте перерыв и расслабьтесь. Это заставит вас улыбаться, а улыбающаяся жена будет самым приятным для мужа.

[Читать: Роль мужа ]

Брак становится прекрасным путешествием, когда вы заботитесь, лелеете и дополняете друг друга, и когда муж отвечает взаимностью на подход жены. Как жена, вы, возможно, захотите сделать все возможное, сохраняя при этом свое достоинство и самоуважение.

Что вы думаете о роли жены в браке? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Рекомендуемые статьи:

Каковы роль и обязанности мужа?

Изображение: iStock

Брак — это союз равных. Когда пара выходит замуж, они клянутся заботиться друг о друге в хорошие и плохие времена. И хорошие отношения строятся, когда жена и муж поровну разделяют обязанности. У обоих партнеров есть индивидуальные роли, и их физические и умственные вклады в отношения различны.

Какова роль мужа в этом путешествии единения? Если вы скоро выходите замуж или замужем и хотите безупречно сыграть свою роль, читайте дальше.
MomJunction поможет вам понять, какие шляпы вы должны носить как муж на разных этапах брака.

Роль мужа

Ваша роль выходит за рамки простого обеспечения и содержания семьи. Чтобы быть хорошим мужем, нужно, чтобы жена и семья были счастливы. Вот как вы можете внести свой вклад:

Будьте лидером: Когда вы являетесь лидером, вы автоматически знаете, как управлять домом.Есть естественный поток вещей и идей. И хороший лидер знает дорогу, идет своим путем и указывает путь. Но помните, что не надо властно надевать.

Защити ее: Это ваша главная обязанность. Вы должны защитить свою жену от всех опасностей и насилия — как физического, так и психического. Она должна чувствовать себя в безопасности в вашем присутствии, а не иначе.

Любить безоговорочно: Лучший способ любить безоговорочно — это убедиться, что вы удовлетворяете ее эмоционально.Убедите ее, дайте ей понять, что вы ее уважаете, любите и цените, а также проявляйте это в своих действиях.

Удовлетворение потребностей: Основные потребности (еда, жилье, одежда) должны быть удовлетворены. Кроме того, поймите, есть ли у нее другие потребности, и удовлетворите их. На разных этапах жизни у нее будут разные потребности.

[Читать: Как быть хорошим мужем ]

Будьте терпеливы: Жены иногда могут ворчать и перебарщивать, но она заботится о вашем благополучии.Примите ее такой, какая она есть, и если вам что-то в ней не нравится, дайте ей знать тонко, а не критиковать ее прямо. Не испытывай к ней неприязни из-за мелочей. Вместо этого сосредоточьтесь на том положительном, что вам в ней нравится. Немного терпения может иметь большое значение для укрепления ваших отношений.

Будьте доступны: Вы поклялись быть рядом с ней и любить ее в болезни и здоровье. В этом вся ваша ответственность. Не оставляйте ее в одиночестве решать свои проблемы.Дайте ей понять, что вы рядом с ней, независимо от того, в чем проблема. Ваше присутствие придаст ей огромную силу.

Имейте хорошее поведение: Будьте джентльменом и покажите это своим поведением. То, как вы говорите или обращаетесь к ситуации, многое говорит о вас. Также помните, что если у вас есть дети, они будут учиться на вашем поведении. Поэтому не называйте себя, не критикуйте, не кричите или не оскорбляйте свою жену.

Потратьте немного времени: Хороший муж сделает больше, чем просто обеспечит семью.Вы должны провести некоторое время со своей женой, встречая ее, разговаривая с ней и делясь своими целями и мечтами.

Вовлекайте: Выработайте привычку активно участвовать. Будь то покупка продуктов, работа в саду, уборка дома или урегулирование счетов — вовлекайте себя во все дела. Это снимает с вашей жены существенную ношу.

Будьте авторитетным, но правильным образом: Муж должен быть твердым, если жена увлекается такими вещами, как сплетни или грязь.Он должен быть стражем отношений и должен пресекать любое поведение, которое наносит им ущерб.

Уважайте ее: Вы должны воздерживаться от разговоров о личных делах вашей жены с друзьями и семьей. Вам необходимо завоевать доверие, уважая ее и отстаивая ее достоинство.

Выслушайте ее мнение: Вы должны консультироваться с ней во всех решениях, больших или малых. Тем самым вы покажете ей, что она важна и ее мнение ценно для вас.

Остаток: Вы должны поддерживать хороший баланс между тем, чтобы быть родителем и мужем. Чаще всего, когда пары становятся родителями, их внимание полностью переключается с отношений на ребенка. Избегайте этого, потому что ваша жена все еще жаждет вашего внимания.

Обязанности всегда будут рядом. Они имеют тенденцию увеличиваться или уменьшаться в зависимости от ситуации и фазы, в которой вы находитесь.

Вернуться к началу

[Читать: Отношения жены и мужа во время беременности ]

Обязанности мужа во время беременности

Во время беременности женщина переполнен эмоциями.Вместе с радостью видеть ребенка приходят и такие не очень приятные вещи, как тошнота, утреннее недомогание, усталость и многое другое. На этом этапе она может использовать всю возможную помощь — как физическую, так и эмоциональную. Помимо заботы о ее здоровье, вы также можете делать следующее:

Беременность иногда может быть неприятной. Итак, позвольте ей высказать вам свои опасения и беспокойства . Окажите эмоциональную и физическую поддержку и заверьте ее, что вы рядом с ней. Помогите ей справиться с заботами.Вы также можете поговорить с врачом, чтобы узнать, как вы можете способствовать ее благополучию.

Помогите ей по дому , особенно в первом и третьем триместре. Не ждите, пока она попросит вас сделать работу по дому. Делай все, что в твоих силах.

Прочтите книги о беременности , чтобы получить представление о вещах. Вы должны быть так же подготовлены, как и она, к родам. Вы можете поговорить с несколькими друзьями и их партнерами, которые были беременны, чтобы получить информацию.Также поговорите с гинекологом, чтобы прояснить любые сомнения.

Вы можете выбрать фотосессию для беременных , чтобы сохранить прекрасные воспоминания о беременности.

Отведите ее в магазин для одежды для беременных и детей. Нет ничего лучше «розничной терапии»!

Женщины помешаны на своем весе. Просто скажите ей, чтобы она не беспокоилась об этом, и пообещайте ей, что вы поможете ей похудеть, когда придет время.

Заставь ее почувствовать себя особенной будучи беременной.Держите ее за шишку, поговорите с малышкой и скажите ей, как красиво она выглядит с шишкой.

[Прочитано: Прекрасные идеи подарков на годовщину свадьбы ]

Запишитесь на класс Lamaze. Это один из лучших и интересных способов пообщаться с другими беременными парами. Это также помогает вам обоим хорошо подготовиться к рождению ребенка.

Будьте доступны. Независимо от того, насколько вы заняты на работе, найдите время, чтобы сопровождать ее во время ее ежемесячных осмотров, поскольку так вы будете в курсе ее состояния и здоровья ребенка и почувствуете, что она особенная.

Принять и подтвердить изменения в ее теле . Дайте ей понять, что она такая красивая.

Отправляйтесь на романтические прогулки, , поскольку они служат двойной цели: поддерживать ее физическую активность и заставлять чувствовать себя романтично.

Будьте терпеливы с ее характером. Она будет возбуждена и расстроена, потому что беременность временами может быть неудобной, а ее гормоны претерпевают множество изменений. Делайте мелочи, такие как кормление ее, просмотр фильмов о беременности и юмор о беременности.Сделайте все возможное, чтобы рассмешить ее.

Будьте внимательны! Если вы хотите заняться с ней сексом, дайте ей знать об этом, но не навязывайте ей это. Поднимите ей настроение. Однако, если она устала или не в настроении заниматься сексом, уважайте ее чувства, а не заставляйте ее.

Планируйте сюрприз! Возьмите ее в детский месяц. Как бы она ни устала, ей это понравится, и она оценит ваш жест.

Следите за ее пищевыми привычками. С этим нужно быть осторожным, так как это напрямую влияет на ее здоровье и здоровье будущего ребенка. Убедитесь, что она придерживается здоровой диеты, и держите вашу кухню заполненной полезными продуктами и закусками.

Напомните ей о ее лекарствах и держите их под рукой или запишите список дел на холодильнике, чтобы она не пропустила их.

Беременность означает тяги ! Так что, возможно, вам придется позволить ей побаловать себя даже посреди ночи! Однако внимательно следите за тем, что она ест.

По мере того, как беременность прогрессирует, ей может быть трудно выспаться из-за растущего веса ребенка и давления в пояснице. Судороги также могут вызывать беспокойство. Итак, время от времени делайте ей массаж спины и ног , чтобы она немного поспала и почувствовала себя расслабленной.

По мере приближения дня родов будьте готовы отправиться в больницу в любое время для родов. Держите наготове сумку с одеждой жены, детской одеждой, мобильным телефоном, зарядным устройством, закусками и всем остальным, что может потребоваться.

Паниковать, когда у вашей жены рожают, естественно, но помните, что «роды тоже естественны». Сохраняйте спокойствие и хладнокровие , разговаривайте с ней и будьте рядом с ней. Если будет какое-либо вмешательство в последнюю минуту, обратитесь за разъяснениями к гинекологу.

Ты тот, на кого она рассчитывает силы. Так что будьте рядом с ней даже после родов. Если вы впервые стали отцом, приготовьтесь к новой роли отца.

Вернуться к началу

[Прочитано: Романтические любовные послания для жены ]

Роль отца

Любовь и забота отца согревают сердце.Невозможно подорвать роль отца в воспитании детей, поскольку он влияет на личность ребенка. Вот как вы можете выполнить роль отца:

Будьте там: Вы, находясь рядом с новорожденным, можете изменить мир к лучшему. Исследования (1) показывают, что отцы, которые участвуют в воспитании детей в раннем детстве, сообщают, что у них есть дети, которые эмоционально здоровы, социально компетентны, умеют решать проблемы и обладают блестящими академическими способностями.

Обеспечьте безопасность: Вам не обязательно быть супергероем, но необходимо обеспечить безопасную среду для ваших детей.Это может включать в себя заботу ребенка о доме, обучение, предупреждение детей о хорошем и плохом прикосновении и т. Д., Когда это становится целесообразным. »

Защита семьи: Как отец, вы в первую очередь обязаны заботиться о себе. дети, и они должны смотреть на вас в поисках защиты. Они должны чувствовать себя в безопасности в вашем присутствии. В то же время вы должны научить их важности и границам независимости.

Подавайте пример: Дети многому учатся, подражая.Вам нужно вести себя так, как вы хотите, чтобы вели себя ваши дети. Что еще более важно, ваши отношения с детьми влияют на их отношения в будущем. Будьте для своих детей образцом для подражания лучшим отцом, чтобы они тоже могли стать хорошими отцами.

Оказывать эмоциональную поддержку: Отец играет важную роль в эмоциональном здоровье ребенка. У детей, которые хорошо связаны со своими отцами, в дальнейшей жизни будет меньше проблем с поведением.

Будьте товарищами по играм вашего ребенка: Дети любят играть со своими отцами — будь то армрестлинг, скрабл, крикет или сидение на плечах папы. Итак, играйте с ними и проводите с ними время. Таким образом вы сможете заслужить их расположение и уважение.

Будьте учителем: Как мать, вы также должны учить своих детей навыкам жизни и выживания. Если потребуется, дисциплинируйте их и предупредите об опасностях, с которыми они могут столкнуться в своей жизни.

Вернуться к началу

[Читать: Как быть хорошим отцом ]

Быть мужем и отцом требует много преданности, трудолюбия и, самое главное, любви! Помните, что любовь указывает путь.Так что приложите все усилия, и они обязательно окупятся. У вас будут прекрасные отношения с женой и детьми, и, в свою очередь, у вас будет прекрасная семья.

Что вы думаете о роли мужа в семье? Оставьте комментарий ниже.

Рекомендуемые статьи:

45 вещей, которые вы должны и не должны говорить своему мужу

Изображение: Shutterstock

Мелани замужем за шесть месяцев. Ей не нравилось слишком много «вмешательства» со стороны семьи мужа.Однажды она была так расстроена, что засыпала мужа жалобами сразу после того, как он вернулся с работы. Это испортило домашнюю атмосферу, и в тот вечер пара заснула, не говоря друг другу ни слова. После размышлений Мелани сожалела о своем поведении, но не могла забрать то, что сказала.

После замужества вы настолько близки со своим партнером, что думаете, что можете сказать ему все, что угодно. Но, как и в любых отношениях, ваши слова могут создать или разрушить ваш брак.Подумайте, прежде чем говорить, чтобы потом вам не пришлось сожалеть. MomJunction делится с вами приятными романтическими вещами, которые можно сказать мужу, чтобы он был счастлив, и теми, о которых вы не должны ему рассказывать.

27 вещей, которые вы должны сказать своему мужу

Несколько приятных слов, которые вы скажете своему мужу, могут скрасить его беспокойный и утомительный день. Эти слова заставят его захотеть провести с вами время. Ниже мы приводим несколько ободряющих слов для мужа, в которых вы можете излить ему свое сердце.Но помните, будьте честны и серьезно относитесь к тому, что говорите.

Фразы для поощрения и поощрения вашего мужа

1. «Я ценю тебя и все, что ты делаешь»

Многие женатые мужчины и те, кто состоит в отношениях, часто жалуются на то, что их лучшие половинки не дают им понять, что их ценят. Одна вещь, которую вы должны больше сказать своему мужу, — это то, насколько вы цените его и то, что он делает. Это повысит его уверенность в себе, а также заставит его захотеть сделать еще больше. Это хорошо, особенно если вы хотите укрепить свой брак.

2. «Спасибо за помощь по дому»

Помощь по дому может быть немного сложной для вашего мужа. Скорее всего, у вас будет свой собственный способ ведения дел, и он не захочет это испортить. Однако, когда он действительно поможет, не забудьте дать ему понять, что вы ему благодарны. Он может делать что-то не так, как вам нравится, но, по крайней мере, он пытается.

[Читать: Как общаться с супругом ]

3.«Я предан тебе»

Как и многие другие вещи в жизни, любовь может быть мимолетной. Посвящение кому-то показывает, что ваша любовь сильна и намного больше, чем простая эмоция. Приверженность выходит за рамки любви. Речь идет о том, чтобы оставаться с кем-то, несмотря на обстоятельства или чувства. Когда вы демонстрируете, а также заявляете о своей приверженности, это заставляет вашего мужа чувствовать себя в безопасности и укрепляет его приверженность вам и вашему браку.

4. «Давайте проводить больше времени вместе»

Это одна из особенных вещей, которые нужно сделать вашему мужу, чтобы он чувствовал себя прекрасно! При обоих ваших плотных графиках вы и ваш муж, вероятно, не проводите достаточно времени вместе.Это предложение заставит его почувствовать себя особенным, а также заставит его почувствовать, что вы готовы работать над тем, чтобы ваш брак продлился. Вам нужно качественно проводить время вместе, чтобы поддерживать отношения и позволять им расти. Если вы скажете мужу, что хотите проводить с ним больше времени, это также покажет, что вы чувствуете его близость и скучаете по нему. Вероятно, он чувствует то же самое. Устройте веселое романтическое свидание и сделайте так, чтобы день в неделю был обязательным.

5.«Ты мне нравишься»

Коротко, просто и мило — это приятно время от времени говорить мужу. Люди могут любить друг друга, даже не любя друг друга. Когда вы говорите своему мужу, что он вам нравится; вы показываете, что глубоко заботитесь о нем, а также являетесь поклонником его личности. Это прекрасное чувство, которое ему обязательно понравится. Необязательно говорить, что я люблю тебя, чтобы кто-то почувствовал себя особенным. Иногда простое «Ты мне нравишься» вызывает улыбку на их лицах, которая длится весь день.

6.«Ты замечательный отец»

Возможно, ваш муж не уверен в своих родительских навыках. Чтобы побудить его двигаться в правильном направлении, дайте ему понять, что он прекрасный отец. Это повысит его самооценку, и он станет более уверенным в себе как родитель. Когда он будет более уверен в себе, он сможет принимать более правильные решения для детей и всей семьи. Все хотят быть хорошими родителями, и важно, чтобы вы сказали своему мужу, что он такой. Дайте ему понять, что он является ценным активом для семьи.Убедитесь, что вы находитесь рядом, чтобы направлять и поддерживать его в определенных ситуациях, требующих наличия двух родителей.

7. «Мне нравится, как вы обеспечиваете семью»

Когда дело доходит до обеспечения, мужчины придерживаются высоких стандартов. Все, что они хотят, это чтобы вы признали их усилия. Для вас важно дать ему понять, что вы цените все, что он делает для семьи. Вы должны сообщить своему мужу, что ему не нужно зарабатывать миллионы, чтобы его семья была счастлива.

8.«Я в моих силах с тобой!»

Многие из нас часто чувствуют, что наши мужья — это благословение от Бога. Мы можем быть самими собой рядом с ними, и они помогают нам стать лучше. Они прощают наши ошибки и понимают наши проблемы. Вы должны сообщить своему мужу, насколько вы выросли как личность и на многих уровнях. Он будет счастлив, зная, что он вносит большой вклад в ваше общее развитие.

9. «Ты всегда можешь заставить меня улыбнуться и рассмеяться»

Сообщите мужу, что он скрасит ваш день.Покажите ему, что он приносит в ваш дом положительную энергию, и вы любите его за это. Хотя он может быть не самым смешным парнем в мире, дайте ему понять, что вы понимаете его шутки и любите их все. Эти комплименты заставят его чувствовать себя хорошо и убедят его, что он делает все возможное, чтобы все были счастливы.

10. «Я так горжусь тобой»

Если вы гордитесь своим мужем, убедитесь, что он это знает. Это заставит вашего мужа почувствовать себя особенным. Ваш брак будет продолжаться до тех пор, пока вы будете рядом со своим мужем и будете поддерживать его, когда он в этом нуждается.Мы живем в мире, который постоянно сбивает нас с ног, поэтому не забудьте сообщить ему, что вы будете рядом, чтобы забрать его. Если вы дадите своему мужу понять, что вы им гордитесь, это заставит его усерднее работать над достижением своей мечты и добиться большего от своей семьи.

11. «Я так рада, что вышла за тебя замуж»

Бывают моменты, когда ваш муж чувствует, что подвел вас. Дайте ему знать, что вы выйдете за него замуж снова в одно мгновение, несмотря ни на что. Будь то ссора или спор, или после тяжелой недели, ваша лучшая половина может чувствовать себя подавленной и думать, что это разочарование.Заверьте его, что любите его и что нет никого, на ком бы вы предпочли выйти замуж. Если вы хотите сделать что-нибудь приятное для своего мужа, то это то, что вам нужно. Найдите несколько романтических способов сказать мужу, что вы его любите.

[Читать: Как быть хорошей женой ]

12. «Я люблю тебя»

Три мощных ободряющих слова для вашего мужа, которые он всегда любит слышать! Иногда в сумасшедшей суете повседневных графиков мы часто забываем о важных вещах в жизни. Например, найти время, чтобы быстро сказать «Я люблю вас» друг другу.Скажите мужу, что вы его любите, сказав настоящие слова. Это может иметь огромное значение для всего его дня. Будь то утро перед тем, как он уйдет на работу, или вечером после долгого дня, произнесение этих трех слов не просто скажет ему, что вы его любите; это также показывает, что вы цените все, что он делает.

13. «Как дела?»

Это может показаться немного глупым, но давайте посмотрим правде в глаза — всем нужно говорить о вещах. Найдите время, чтобы спросить своего мужа, как он.Вы можете получить неожиданный ответ. Может быть, он в чем-то неуверен и чувствует себя неловко, говоря об этом. Или, может быть, он в полном порядке. Вы никогда не узнаете, пока не спросите. Этот простой вопрос покажет вашему мужу, что вы обеспокоены и что вы будете рядом с ним, несмотря ни на что.

14. «Ты мой лучший друг»

Люди думают, что любовь и романтика иссякают с годами в браке. Но это неправда. Сказать «Ты моя лучшая подруга» — одно из лучших слов для мужа.Он единственный человек, который всегда рядом с вами и всегда поддерживал вас в трудные времена. Вы знаете, что делитесь с ним всеми своими мыслями и идеями. Почему бы ему этого не сказать? Когда вы говорите своему мужу, что он ваш лучший друг, вы не только ставите его на пьедестал хорошего мужа, но и даете ему важное место в своей жизни. Назвать его своим лучшим другом означало бы, что вы поделитесь с ним своими историями без каких-либо ограничений и доверяете ему как советнику.

15.«Ты идеальный папа!»

Нет ничего лучше этого комплимента. Каждый муж хочет быть идеальным отцом и образцом для подражания для своих детей. Когда вы, мама детей, которая знает их наизнанку, говорите такой комплимент, это определенно скрашивает их и наполняет счастьем. Это также покажет, что вы знаете обо всем, что ваш муж делает для детей, в том числе о крохотных способах, которыми он способствует их росту.

Фразы, свидетельствующие о вашем понимании

16.«Давай разберемся»

Вместо того, чтобы пытаться решить свои проблемы с помощью резких слов и большого количества криков, сделайте глубокий вдох, успокойтесь и скажите мужу, что вы хотите уладить дела, но делаете это неправильно. способ. Заверьте его, что вы готовы на все, чтобы решить свои проблемы. Меньше всего вашему мужу хочется кричать и драться с вами, чтобы он оценил эти слова и, вероятно, почувствовал то же самое.

17. «Мы должны работать вместе, чтобы это сработало»

Если вы переживаете семейные проблемы, вам нужно работать вместе как пара, чтобы разрешить их и спасти свой брак.Легко обвинить своего супруга во всем, что идет не так в браке. Однако помните, что для хлопка нужны две руки, поэтому вам нужно работать друг с другом, а не друг против друга. Когда вы скажете это своему мужу, он оценит вас еще больше, тем более что вы не перекладываете всю вину на него.

18. «Различия сближают нас»

Возможно, вы сильно поссорились со своим мужем, и может показаться, что все подошло к концу, любовь ушла, и вы хотите убежать от него.Но задержите эту мысль! Вы должны понимать, что у двух людей могут быть разные взгляды и идеи. Вместо того, чтобы терять хладнокровие и кричать на мужа, объясните ему, почему у вас возникли разногласия. Постарайтесь разобраться во всем и дать ему понять, что вы готовы его слушать.

19. «Я знаю, что вы, вероятно, откажетесь, но…»

Если вы планируете что-то попросить, то начав с отрицательной ноты, ваш муж, скорее всего, захочет сказать «нет». Вы должны сформулировать свои слова в позитивном ключе, и они будут звучать намного лучше.Это также даст вам более положительные результаты.

20. «Могу ли я что-нибудь для вас сделать?»

В большинстве случаев мужчины не хотят никому рассказывать, когда им нужна чья-то помощь. Вам следует спросить своего супруга, нужно ли ему что-нибудь и можете ли вы чем-то помочь. Это показывает ему, что вы заботитесь о нем и признаете его тяжелую работу, будь то в вашем браке или забота о вас, вашей семье и вашем доме. Мужчины тоже иногда нуждаются в помощи; они просто не знают, как попросить об этом, поэтому не забывайте спрашивать, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать.

21. «Я знаю, что ты примешь правильное решение»

Жизнь полна сложных ситуаций, когда нужно принимать непростые решения. Если возникают ситуации, когда вы не знаете, как поступить, или примете ли вы правильное решение, вам следует доверить эту работу своему мужу и дать ему понять, что вы доверяете ему принять правильное решение для всей семьи. Как хозяин дома, он будет лучше приспособлен к принятию определенных решений. Это одна из замечательных вещей, которые можно сказать вашему мужу о том, что он обязательно будет чувствовать себя прекрасно, зная, что вы на 100% позади него.

[Читать: Советы для счастливого брака ]

22. «Моя стопроцентная поддержка у вас»

Это один из положительных моментов, который следует сказать вашему мужу, и то, что каждый супруг должен услышать. Это то, что заставит его добиться большего успеха не только в браке, но и в жизни. Вы с мужем будете нуждаться в поддержке друг друга, несмотря на все трудности, и, говоря мужу, что вы с ним все время, вы даете ему понять, что на 100% привержены своему браку.Это отличный способ укрепить ваш брак и еще больше укрепить связь в паре.

23. «Мне очень жаль, что я причинил тебе боль»

Мы все делаем ошибки на своем пути, и никто из нас не идеален. Это правда, но верно и то, что нужно принимать свои ошибки. Каждый раз, когда вы сделали что-то, что могло повредить вашему мужу, извинитесь и примите это. Попытки избежать конфронтации или неприятие своей ошибки приведут только к новым неприятностям. Когда ваш муж видит, что вы принимаете ошибку, он также постарается понять, почему вы это сделали, и, возможно, этот эпизод больше никогда не повторится.

24. «Надеюсь, я могу хорошо вас понять»

Получение или получение обратной связи — одна из самых важных вещей в жизни, и почему не в отношениях? Такой своевременный вопрос поможет вам лучше понять своего мужа и узнать его темперамент. Но мы должны вас предупредить. Не разглашайте много. Часто этот вопрос может вызвать у него раздражение, так как он может подумать, что вы не можете его понять или постоянно испытываете неуверенность в себе. Так что ограничьте свои вопросы.

Фразы, позволяющие побыть одному

25.«Вы хотите поговорить об этом позже?»

Ему наверняка понравятся эти слова признательности мужу. Как известно, мужчинам сложнее общаться. То, что вы готовы обсудить ситуацию, не означает, что он готов. Предоставляя ему возможность поговорить о вещах позже, вы даете ему возможность все обдумать и выяснить, что он хочет сказать. Это очень поможет, когда вам обоим придет время сесть и обсудить вопросы. Одно из приятных дел для вашего мужа, которое сделает ваш брак более интересным!

26.«Тебе нужно побыть одному?»

Опять же, это дает вашему мужу время остыть и подумать, прежде чем что-либо обсуждать. Спрашивая его об этом, вы показываете ему, что понимаете, что ему нужно время, и что вы готовы дать ему это время. Вы также даете ему понять, что вам небезразличны его чувства, а не только ваши. Это заставит его ценить вас больше, и он будет работать над решением ваших проблем.

27. «Будь собой!»

Все мы хотим меньше или больше чего-то от наших мужей.Прося их избегать вредных привычек (таких как курение, питье, употребление наркотиков и т. Д.), Не очень разумно просить их изменить себя. У каждого есть определенная личность, которая отличает его от толпы. Ваш муж определенно будет особенным во многих отношениях. Скажите ему, насколько он хорош и как он всегда может быть самим собой. Цени своего мужа за то, что он делает для вас и семьи.

То, что вы не должны говорить своему мужу

Гнев обычно берет верх над нами, но если мы сможем держать язык за зубами в нужный момент, это принесет нам большую пользу.Несмотря на то, что разочарование является частью любых отношений, некоторые вещи никогда не следует говорить вслух.

28. «Я всегда все делаю»

Хотя это правда, что вы можете быть весь день занят по дому, это, вероятно, далеко не так, что вы делаете все в одиночку. Многие женщины ошибаются, говоря об этом. Вместо того, чтобы говорить о том, как вы делаете, и жаловаться на то, как мало он делает, сосредоточьтесь на том, что он делает, и похвалите его за это. Скоро вы заметите большие изменения.Когда вы выражаете слова признательности за то, что делает ваш муж, каким бы мелким он ни был, он захочет доставить вам больше удовольствия и приложит больше усилий, чтобы помогать по дому.

29. «Позвольте мне показать вам, как это делается»

Как вы знаете, мужчины чувствуют себя хорошо, когда думают, что могут решить жизненные проблемы, даже самые незначительные. Когда вы вмешиваетесь и управляете поведением своего мужа, особенно если он вас об этом не просил, это прямое сообщение ему о том, что он некомпетентен.Если у вас есть какие-либо предложения, начните их со слов вроде: «У меня есть предложение, если хотите». Таким образом, вы больше похожи на то, что просто пытаетесь помочь, а не оскорбляете его и говорите, что вы можете сделать лучше, чем он.

[Прочитано: Советы по занятию любовью в браке ]

30. «Ты никогда не слушаешь меня»

Обвинять мужа в том, что он не слушает вас, — ошибка, которой вам следует избегать. Это не только неправда, но и несправедливо говорить своему партнеру.Многие женщины говорят это, когда ссорятся со своим парнем или мужем, поскольку знают, что это бьет по нервам. Следует избегать обличительного тона, даже если это правда, поэтому следите за тем, как вы произносите эти слова. Вместо того чтобы обвинять его, дайте ему мягко понять, что его действия разочаровали вас и что вы хотели бы, чтобы он начал слушать вас больше, так же как вы слушаете его.

31. «Держись от меня подальше»

Как вы знаете, мы часто говорим что-то сгоряча, а потом сожалеем об этом.Это одна из тех вещей. Этот приговор может задеть чувства вашего мужа, особенно если вы произнесете его во время ссоры. Это будет звучать так, как будто вы его отталкиваете, а это никому, в том числе и вам, не понравится. Может быть приятно сказать кому-то что-то обидное, но вы, вероятно, пожалеете об этом позже, поэтому воздержитесь от этого.

32. «Что с тобой?»

Это одно из худших слов, которые вы могли бы сказать своему мужу. Одно дело, если это шутка, но если вы серьезно имеете в виду, это может заставить вашего мужа чувствовать себя подавленным.Например, если вы сказали это, потому что он забыл забрать молоко в магазине, можете быть уверены, что он больше никогда не предложит его забрать. Нападение на кого-то словами — не лучший способ выразить свои чувства, поэтому убедитесь, что вы делаете это осторожно. Это может привести к расколу между вами и вашим мужем.

33. «Это все, что вы сделали?»

Итак, мир не идеален, и ваш муж пропустил несколько дел, пока вас не было. Если вы чего-то ожидали от мужа, но не сформулировали этого, вам следует признаться в этом, а не позволять ему чувствовать себя большим разочарованием.Например, если вы попросили его привести в порядок детскую комнату, и он сложил все игрушки в одном углу комнаты и натянул одеяла на кровать. Вы не сообщили своему мужу конкретных подробностей о том, как организовать детскую комнату, поэтому он сделал это как можно лучше. Вместо того, чтобы говорить это, вы можете сказать ему, что цените его помощь и что в следующий раз вы будете более конкретны о том, как навести порядок в комнате. Ваш муж оценит это и захочет добиться большего в будущем.

34.«О чем ты, черт возьми, думал ?!»

Рассмотрим сценарий, когда ваш муж приходит домой и рассказывает, как его план обернулся против него. Он будет искать сочувствия и вашей поддержки. Он не спрашивал вашего мнения. Все, что он хотел сделать, это снять это с груди и не воспринимать его как шутку или неудачу. Вы можете попробовать сказать: «Если бы это был я, я бы сделал…» Не нужно говорить слишком много, так как в конечном итоге вы можете сказать что-то не так. Просто сделайте это некритичным и простым.

35. «Ты жалкий»

Этого никогда не следует делать, и мы имеем в виду НИКОГДА не говорите, как бы сильно вы ни хотели причинить своему мужу боль.Даже если он сказал что-то критическое и прозвучало так, будто нападает на вас, вернуть это той же монетой — далеко не идеальное решение. Будьте прямолинейны, а также будьте взрослыми. Скажите ему, что если он зол, расстроен или расстроен, ему следует поговорить с вами как с партнером и взрослым, а не использовать резкие слова, чтобы выразить свое разочарование. Это эффективный способ убедиться, что он научится общаться более зрелым образом.

36. «Мой бывший всегда был хорош…»

Что бы ни случилось, вы НЕ МОЖЕТЕ сказать это своему мужу.Просто представьте, что ваш муж сказал вам это, насколько вы были бы несчастны по этому поводу? Именно так он и чувствовал бы себя. Люди разные, и хотя некоторые могут быть хороши в определенных вещах, некоторые — в определенных других. Никогда не унижайте своего мужа, сравнивая его с кем-либо, особенно с бывшим.

[Прочитано: Отношения жены и мужа во время беременности ]

37. «Посмотри на детей сегодня вечером, но не путайся!»

Конечно, ваш муж мог не заботиться о детях и заботиться о них так часто, как вы, но это не дает вам возможности управлять им или учить его заботиться о детях.Он был рядом с вами и знает, что делать в случае необходимости. Он может по-своему играть с детьми или заботиться о них, и вы должны уважать это. Конечно, скажите ему, что вы будете доступны в случае, если ему что-то понадобится, но не учите его делать что-то по-своему, особенно когда дело касается детей.

38. «Я в порядке; Я в порядке!»

Вот эти две фразы — самые опасные, которые муж хочет слушать. Опыт научил вашего мужа, что когда вы говорите, что с вами все в порядке, вы делаете все наоборот.Они могут быть не в состоянии оценить определенную ситуацию. Не позволяйте им гадать, что пошло не так, или расстраиваться из-за того, что они не знают, что делать. Скажите ему, что вас обидело, не выражая своего разочарования. Скорее всего, он не повторит сценарий.

39. «Почему ты не можешь больше походить на ______?»

А почему ты как жена не можешь быть справедливой? Сравнивать — плохо, и хотя сравнивать мужа с бывшим — это кощунство, сравнивать его с кем-либо еще — тоже плохо. Вы можете увидеть в нашем муже несколько недостатков и, возможно, захотите избавиться от них на благо отношений, но просить его быть кем-то другим просто неправильно.Это будет означать не только то, что вам не нравится ваш муж таким, какой он есть, но и то, что вы доверяете и любите другого человека больше, чем своего мужа. Никто, не говоря уже о муже, не хотел бы этого слышать. Эта фраза только принесет несчастье в жизнь вашего мужа и, в конечном итоге, в отношения.

40. «Ты бы понял, если бы любил меня»

Нет, милый! Он поймет вас, если вы расскажете ему, что пошло не так. Вы можете быть эмоциональны, и эмоции берут верх над нами, но если бы ваш муж не понимал, его бы не было рядом, пока вы рыдаете.Он заботится о тебе. Он безмерно любит вас, поэтому хочет быть частью всех ваших радостей и помогать вам в ваших горестях. Не обесценивайте его усилия, говоря грубые вещи. Если он причинил вам боль, сообщите ему, как и почему.

41. «Твоя семья плохая!»

Мы все очень щепетильно относимся к своим семьям и никогда не слышим ничего против людей, с которыми мы жили с самого рождения. Мы разделяем с ними множество эмоций, помимо кровной узы, которые делают их особенными для нас.Вы можете чувствовать себя плохо из-за того, что сделал член семьи, но вместо того, чтобы открыто оскорблять его, скажите мужу, что вам не нравится. Это не только даст вам некоторое спокойствие, но также поможет ему разрешить кризис и позаботиться о вещах, прежде чем дела выйдут из-под контроля.

42. «Я не люблю твоих друзей!»

Нас всех частично идентифицирует компания, которую мы держим. Если вам не нравятся его друзья, скорее всего, вам что-то в нем тоже не нравится. Хорошо указать на определенную черту группы, которая вам не нравится, но вообще не любить его друзей — это грубо.Если вы действительно испытываете сильную неприязнь, имейте также вескую причину. Просто потому, что он может проводить с ними немного больше времени, вызывая у вас полосу ревности, не ненавидьте его друзей.

43. «Не начинай это снова… !!!»

Это, вероятно, самая распространенная фраза в браке. Да, мы привыкли делать некоторые вещи определенным образом, жить или вести определенный образ жизни и даже вести себя определенным образом. Это может привести к конфликтам, но использование вышеупомянутой фразы просто означает, что вы хотите иметь преимущество в дебатах или хотите полностью закрыть вопросы.Вам не нужна возможность для обсуждения, и вы не заинтересованы в том, чтобы делать то же самое. Вы лучше ложитесь спать в плохом настроении, чем решаете проблему.

44. «Хотел бы я никогда не жениться на тебе!»

Эта фраза не только разбивает сердце, но и разбивает его. Представьте, что все воспоминания рушатся в тот момент, когда вы произносите эти слова. Такие резкие высказывания лишь означают, что вы не уважаете отношения. Это заставит вашего мужа подумать, что вы можете жить без него и что любви, возможно, вообще никогда не было.Это также могло привести к дальнейшему отказу в отношениях.

[Прочитано: Признаки того, что у вашего мужа роман ]

45. «Это все ваша вина!»

Нельзя хлопать одной рукой, и в этом никогда не виноват один человек. Да, бывают случаи, когда никто не виноват, и ситуация могла возникнуть исключительно из-за отсутствия связи или недопонимания. Это когда вам нужно спросить себя, стоит ли обвинять во всем своего мужа. Хотя вам не нужно брать всю вину на себя, не вините и его.Оцените ситуацию и попытайтесь понять, почему что-то пошло не так. Помните, что общение — это ключ к успеху.

Есть много вещей, которые вы должны и не должны говорить своему мужу. Будь то во время серьезных дискуссий или после ссоры, вам нужно быть осторожным в том, что вы говорите друг другу. Относитесь друг к другу с уважением и всегда используйте правильные слова. Мы часто слишком заняты приготовлением ужина, кормлением детей, покупкой продуктов или уборкой в доме, поэтому часто не думаем о том, что говорим нашему супругу.

Когда вы знаете, что говорить и чего не говорить, вы избегаете горя, гнева и ссор. Правильные слова признательности и ободрения в адрес вашего мужа сделают ваш брак крепче.

Какие самые лучшие и самые худшие слова вы когда-либо говорили своему мужу? Дайте нам знать, оставив комментарий ниже.

Рекомендуемые статьи:

12 уловок, чтобы снова привлечь его

Изображение: Shutterstock

Он подходит ближе к вам. Выглядит озорным взглядом, а затем, притянув вас ближе к его мужскому телу, заставит вас почувствовать себя желанным.Он медленно начинает целовать вашу шею, и когда вы входите в настроение, вы слышите звонок в дверь.

Затем вы просыпаетесь, понимая, что это сон. В последнее время такие вещи происходят просто во сне, когда вы и ваш партнер заняты работой и детьми. Ваша сексуальная жизнь отходит на второй план.

Если ваша вторая половинка все больше становится соседом по комнате, и вы хотите, чтобы это изменилось, то читайте дальше. Мы расскажем вам, как разжечь огонь, добиться своего «сексуального ожидания» и, что наиболее важно, как произвести впечатление на вашего мужа.

Типы близости

Прежде чем мы углубимся в детали, давайте объясним, какого рода химия может захотеть достичь каждая пара. Существует четыре типа химии, и чтобы произвести впечатление на вашего мужа и вернуть искру в вашу жизнь, вам нужно иметь их все:

Физическая химия: она вызывает физическое желание и возбуждение
Эмоциональная химия: это создает заботу, привязанность и доверие
Психическая химия: вызывает интерес, совместимость и восприимчивость
Духовная химия: приносит уважение, признательность, счастье

[Читать: Как сохранить близость в браке ]

Сейчас откроем секрет.

12 простых способов произвести впечатление на вашего мужа

Несомненно, браки заключаются на небесах, но вам нужно приложить дополнительные усилия здесь, на земле, чтобы это продолжалось.

1. Покажи свою красивую сторону:

Соблюдайте базовую гигиену, расчесывайте волосы, приятно пахните и носите приталенную одежду. Хорошо одеваться всегда будет положительно. Наденьте платье, которое нравится вашему мужу, и обновите свою внешность. Одежда, которая подчеркивает вашу фигуру, не только делает вас привлекательным, но и повышает вашу уверенность в себе.

Делайте регулярные стрижки, ходите на педикюр и маникюр, натирайте руки и ноги воском и делайте косметические процедуры для лица. Потратьте немного денег на хорошие духи.

[Прочитано: способов развлечь своего мужа ]

2. Обновите свои знания:

Мужчинам нравятся начитанные женщины. Они предпочитают женщин, которые знают, что происходит в мире. Интеллигентная жена, которая может вести дискуссию и высказывать свою точку зрения по различным темам, будет поддерживать с мужем здоровую беседу.Для начала почитайте газеты и романы.

3. Будьте независимы:

Не зависите от него ни в финансовом, ни в иных отношениях. Сильная независимая женщина, безусловно, привлекательна. Когда дело доходит до денег, мужчин действительно не волнует, сколько вы зарабатываете, но они не хотят, чтобы вы обременяли их (ну, большинство мужчин).

Для повседневных задач не обращайтесь к нему за помощью. Хотя делить обязанности — это хорошо, не просить о помощи может соблазнить его помочь вам.

[Читать: Советы по улучшению общения с супругом ]

4.Позаботьтесь о своем здоровье:

Соблюдайте фитнес-режим. Упражнения укрепляют вашу иммунную систему, повышают выносливость и концентрацию внимания. Это также имеет дополнительное преимущество: это будет держать вашего мужчину внимательным и привлекательным к вам. Кажется, оно того стоит!

5. Наденьте фартук мужчине:

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Готовка — замечательное качество. Ваш муж почувствует себя особенным, когда вы приготовите ему его любимое блюдо. Вам не обязательно быть отличным поваром, но тот факт, что вы приложили усилия, чтобы что-то приготовить, особенно для него, имеет значение.Кроме того, совместное приготовление пищи — отличный способ восстановить вашу связь. Это дело с едой.

6. Заинтересуйтесь его интересом:

Будь то спорт, автомобили, мотоциклы или кино, проявляйте интерес к тому, что нравится вашему мужчине. Он обязательно оценит ваши усилия. Это заставит его почувствовать себя ближе к вам, и это отличный способ провести время вместе.

7. Выражайте свою любовь:

Проявляйте свою любовь каждый божий день. Дайте ему понять, насколько вы его цените. Скажите ему, как сильно вы его любите.Сделайте для него что-нибудь сладкое или необычное, например, напишите ему на зеркале в ванной «Я люблю тебя», или положите небольшую записку к его обеду, испеките его любимый торт. Заботься о нем в болезни и здоровье.

[Прочитано: Одиночество в браке ]

8. Спланируйте вечер свидания:

Забронируйте столик на двоих в модном ресторане или спланируйте его дома. Уложите детей спать пораньше. Проводите время вместе, только вы двое.

Если вы думали, что мы даем вам только некоторые платонические идеи, нет, на самом деле мы готовим вас к более физическим (читай: более смелым) идеям:

9.Проявите инициативу:

Вам не нужно ждать, пока ваш мужчина сделает первые шаги в спальне. Дайте ему понять, что он вам нужен, покажите ему, что вы ждете, когда наступят эти личные моменты. Соблазнительно проведите по нему пальцами, при этом оставив расстегнутым платье ровно настолько, чтобы соблазнить его. Вам обязательно понравится то, что будет дальше.

10. Сделайте ему сюрприз:

Удивите его непослушной встречей всякий раз, когда у вас есть возможность. Сделайте что-нибудь озорное, когда он в ванной, на кухне или когда он занят своим телефоном.

Когда дети спят или их нет рядом, наденьте сексуальное платье, которое вы купили без его ведома, возбуждайте его своими действиями. Это заставит его просить большего.

[Прочитано: Сюрприз на день рождения для вашего мужа ]

11. Теплая ванна может творить чудеса:

Примите душ вместе с ним. Обратитесь к нему за помощью, чтобы раздеть вас, и включите душ. Сделайте ванну игривой, потерев ему спину, пока он ласкает вас. Вы можете сделать его более соблазнительным, добавив в ванную комнату ароматный освежитель для комнаты или цветы.

12. Станьте немного маслянистыми:

Что может быть лучшим способом расслабить вашего мужа после утомительного дня? Налейте ароматное масло на его спину и начните массировать. Расправьте его плечи, чтобы он забыл обо всем о работе и начал думать о предстоящей задаче.

Обидчивость делает отношения между вами и вашим мужем интересными. Вам не нужно ждать время и место. Просто укради момент. И если вы сделаете это правильно, за простым жестом, например, поцелуем в ухо, может последовать долгая история.

Правое прикосновение, чтобы включить его

Знайте, как прикоснуться к нему. Есть много мест, где мужчины хотели бы прикоснуться к ним, чтобы поднять настроение:

Ухо: Поцелуй его за ухом или прошепчи ему на ухо сладкие пустяки. Немного пользуйся языком. Слегка покусывая мочку уха или глубоко дыша за ухом, он сведет его с ума.

Шея: Поклевывайте мужчину в шею спереди или сзади. Укусить его за затылок.Шея — очень чувствительная область, у нее есть несколько нервных окончаний, и это помогает.

Спина: Сделайте ему чувственный массаж спины и плеч. Это улучшит кровообращение и расслабит его. Поцелуй его в спину между сеансами массажа.

Затылок: Ласкайте его затылок, нежно целуя его.

Сундук: Осторожно потрясите его грудью. Поиграйте с волосами на его груди.

Задница: Вызвать его легким шлепком по нему.Или помассируйте его ягодицу после того, как закончите с его плечами и спиной.

Ступня: Массаж ступней расслабит его, а поцелуй ступни или покусывание пальца ноги возбудят его.

Внутренняя поверхность бедра: Хотя половой орган вашего мужа, очевидно, является наиболее эрогенным местом его тела, исследуйте область вокруг, чтобы получить максимальное удовольствие.

Вам нужно быть достаточно уверенным и смелым, чтобы сделать первый шаг и впечатлить его своей сексуальностью.А для этого нужно позаботиться о своей привлекательности.

[Читать: Как сделать ваш брак работоспособным ]

Как быть привлекательным для мужа:

Вот как привлечь мужа:

Получите прекрасный сон: Независимо от того, насколько вы накрашены носить, вы не сможете выглядеть привлекательно, если не выспитесь. Усталое лицо или красные глаза не выглядят привлекательно. Поэтому спите по восемь часов каждый день.

Улыбка: Когда вы улыбаетесь, вы посылаете сигнал, что вы дружелюбны, доступны и находитесь в хорошем настроении.Улыбка привлекательна и привлекательна.

Будьте вежливы: Поговорите с ним мягко и ответьте ему вежливо. Это обеспечит спокойное настроение в доме. Не набрасывайтесь на него, если он забыл выключить свет в ванной или оставил мокрое полотенце на кровати.

[Прочитано: Книги об отношениях ]

Стойте прямо: Стоя или идя прямо, вы начинаете чувствовать себя уверенно и комфортно. Это отразится на вашем лице, а уверенная в себе женщина еще больше привлечет своего партнера.Итак, держите голову вверх, а корпус прямо.

Поддерживайте зрительный контакт: Смотрите мужу в глаза, когда разговариваете с ним. Это дает ему понять, что вы его слушаете и заинтересованы в разговоре.

Будьте женственны: Мужчинам нравится заботиться о своих девушках. Они хотят чувствовать себя нужными. Время от времени показывайте им свою деликатную сторону или позвольте партнеру помочь вам. Мужчины хотят быть с женщинами, которые обращаются к ним за советом и помощью.

Расслабьтесь: Дайте вашему мужчине немного места. Не надоедать мужу, где он и с кем. Не пилите его, если он разговаривает по телефону или смотрит свой любимый матч по телевизору.

[Читать: Качества хорошей жены ]

Опять все платонические? Значит, вот что-нибудь пикантное.

Способы быть сексуальными в постели:

Если вы рассчитываете на отличный секс, вам нужно много работать, чтобы реализовать свои «сексуальные ожидания».

Немного потратитесь на модное нижнее белье: Ношение ярко-красного кружевного бюстгальтера или сексуального корсета может сделать вас соблазнительницей, которую хотел бы ваш муж.Носите вещи, которые подходят вашему типу телосложения. Подчеркните свои достоинства. Поднимите провисающие детали.

Носите его одежду: Для мужчины нет ничего сексуальнее, когда его красивая жена носит его одежду. Наденьте сексуальное нижнее белье со свободной рубашкой оверсайз мужа, а пуговицы оставьте открытыми. Делайте домашние дела небрежно, не делая их слишком очевидными.

Говорите грязно (если это нравится вашему мужу): Скажите ему, что вы хотите, чтобы он сделал с вами в постели.Напишите пальцем на теле мужа вымышленные слова. Сведи его с ума, нашептывая ему на ухо сладкие пустяки. Но перед тем как это сделать, убедитесь, что это то, что ему нравится.

Пена на масле: Эфирное масло делает вашу кожу более гладкой, сияющей и приятно пахнет. И это сексуально для мужчины.

Создайте сцену: Поднимите настроение, создав интимную обстановку с приятной музыкой, приглушенным светом или ароматическими свечами. Вы также можете наполнить ванну теплой водой с чувственными солями для ванн, несколькими лепестками роз и двумя бокалами вина.Тем сексуальнее будет ждать его в ванне.

Добавьте флирта и соблазнения в свой роман: Мужчинам это нравится. Они находят это загадочным и захватывающим, даже если вы уже много лет состоите в браке со своим мужчиной.

Поиграйте в прелюдию: Иногда прелюдия доставляет больше удовольствия, чем секс. Ожидание того, что будет дальше, заставит вашего мужа захотеть вас еще больше.

Стриптиз для него: Выполните стриптиз для любимого мужа.Сосредоточьтесь на удалении одной ткани за раз. Поддерживайте зрительный контакт. Покажи ему некоторые из своих танцевальных движений.

Лягте на кровать и накройтесь только простыней: Распределите волосы по подушке и скрестите руки под грудью, чтобы вы могли их приподнять. Оставьте верхнюю часть декольте открытой. Показывать только одну ногу до голени. Немного обнаженной кожи с отдыхом, оставленным для воображения, сведет вашего мужа с ума!

Проявите инициативу: Хотите узнать, как привлечь мужа? Затем, начни немного властно в постели.Скажите ему, чего вы хотите и что вас заводит. Вы контролируете момент, мужчины этого жаждут.

Свяжите его: И если вы хотите знать, как привлечь мужа в постель, вот вам идея. Взять под контроль! Некоторых мужчин возбуждает мысль о сексуальной женщине, которая берет на себя управление ситуацией. Используйте удобный и мягкий шарф или галстук и привяжите его к кровати или дивану. Положите ему под голову удобную подушку или подушку.

Смотрите порно вместе (только если вам обоим это нравится и вам удобно смотреть): Некоторым парам нравится вместе смотреть порно в постели.Если вы одна из таких пар, то визуальное удовольствие для мужа сведет его с ума, а дополнительное преимущество в том, что вы можете имитировать эти движения.

Не торопись: Секс — это не фастфуд. Невозможно получить удовольствие от быстрого секса. Вам нужно получать удовольствие от того, что вы делаете.

Самое важное, что нужно помнить, это то, что вам не нужно уклоняться от мужа или чувствовать себя виноватым из-за сексуальных желаний. Сексуальное впечатление на него не является подлым или вульгарным.Это укрепит вашу связь и обеспечит полное удовлетворение физических потребностей как вас, так и вашего мужа.

Что вы думаете о том, как произвести впечатление на мужчину? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

MomJunction твердо верит, что отношения работают с привязанностью и усилиями обеих сторон — мужчины и женщины, и не являются обязанностью или работой одного партнера. Мы не поддерживаем идеи, основанные на гендерных мотивах.

Рекомендуемые статьи:

Какой должна быть «роль» мужа в браке?

Вернуться ко всем статьям о мужьях

Если вы примените эти концепции правильно, вы ощутите свободу в своих ролях и лучше будете работать в команде, чтобы бороться с изоляцией и конфликтами в вашем браке.

Деннис Рейни

Есть история о человеке, который умер и отправился на небеса, чтобы найти два знака над двумя разными линиями. Одна табличка гласила: «ВСЕ МУЖЧИНЫ, КОТОРЫЕ БЫЛИ ВЛАДИМИРОВАТЬСЯ СВОИМИ ЖЕНАМИ, СТОЯТ ЗДЕСЬ». Эта линия людей, казалось, тянулась сквозь облака в бесконечность.

Второй знак гласил: «ВСЕ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НИКОГДА НЕ ВЛАДИЛИСЬ СВОИМИ ЖЕНАМИ, СТОЯТ ЗДЕСЬ». Под знаком стоял один мужчина.

Он подошел к этому человеку, схватил его за руку и сказал: «В чем секрет, как ты это сделал? В этой другой линии миллионы мужчин, и вы единственный, кто стоит в этой очереди.”

Мужчина озадаченно огляделся и сказал: «Ну, я не уверен, что знаю. Моя жена только что сказала мне стоять здесь ».

Все мы слышали анекдоты о том, «кто в семье носит штаны». Тем не менее, лидерство в семье — не повод для смеха. За последние несколько десятилетий наша культура изменила значение и обязанности мужчин и женщин в обществе и в семье. Многие мужчины растеряны и неуверенны. Многие не знают, как вести себя дома. Когда они росли, им не хватало хорошей модели лидерства дома и они не имели представления о том, что значит вести семью.

Становится пассивным

Следовательно, они не ведут эффективно или даже не пытаются. Все чаще многие мужчины становятся пассивными дома. Они решили, что проще всего ничего не делать. Самое простое — с наименьшим риском — оставаться на заборе, твердо поставив обе ноги в воздух, и позволить жене сделать это. Когда мужчина женат на сильной жене, которая берет на себя ответственность, он часто позволяет ей сделать именно это.

К счастью, ответ есть. Священное Писание ясно дает нам образец того, как быть мужчиной, мужем и отцом.Я называю эту модель «слуга / лидер».

Я надеюсь, что идеи, которые я разделяю, помогут вам лучше, чем когда-либо, понять библейскую роль мужа. При правильном толковании и применении эти концепции не только дадут свободу мужу и жене, но также помогут вам лучше работать в команде, чтобы бороться с изоляцией и конфликтами в вашем браке.

1. Будьте лидером.

Священное Писание дает четкую организационную структуру брака. Например:

Но я хочу, чтобы вы поняли, что Христос — глава каждого мужчины, мужчина — глава женщины, а Бог — глава Христа.—1 Коринфянам 11: 3
Жены, подчиняйтесь мужьям своим, как Господу. Ибо муж — глава жены, как и Христос — глава церкви, Он Сам есть Спаситель тела. Но как церковь подчиняется Христу, так и жены должны во всем подчиняться своим мужьям. — Ефесянам 5: 22-24
Мужья, любите своих жен, как и Христос возлюбил церковь и предал Себя за нее, чтобы освятить ее, очистив ее водным омовением со словом, чтобы представить Себе церковь во всем ее слава, не имеющая ни пятна, ни морщинки, ни чего-то подобного; но что она будет святой и непорочной.Итак, мужья также должны любить своих жен, как свои тела. Любящий свою жену любит самого себя; ибо никто никогда не ненавидел свою плоть, но питает и лелеет ее, как и Христос церковь, потому что мы члены Его тела. — Ефесянам 5: 25-30

«Голова» не означает мужское доминирование, когда мужчина господствует над женщиной и требует от нее полного подчинения каждому его желанию и команде. Бог никогда не рассматривал женщин как граждан второго сорта. Его Слово ясно заявляет, что все мы в равной степени Его дети и равны перед Ним.Как сказано в Послании к Галатам 3:28: «Нет ни еврея, ни грека, ни раба, ни свободного, ни мужчины, ни женщины, ибо все вы одно во Христе Иисусе» (Галатам 3:28).

Мужья, которые не понимают сообщения

Учение Нового Завета ясно показывает, что женщин следует уважать, уважать и относиться к ним наравне с мужчинами. К сожалению, многие мужья не поняли этого сообщения. Они унижают своих жен пренебрежением или бесчувственным и жестоким обращением. Одной из причин феминистского движения могло быть то, что мужчины отказались от замысла Бога.Когда Бог представил Еву Адаму в саду, Адам принял ее как очень ценный дар для Бога и для себя. Когда мужья, особенно мужья-христиане, не относятся к своим женам как к драгоценному подарку от Бога и помощнику, они могут побудить этих жен искать способы обрести значимость и ценность как личности, часто за пределами воли Бога.

Мужчины, возьмите мощный мини-курс, который поможет вам окунуться в хаос. Вы лидер? Мужчинам, которые являются прирожденными лидерами, нетрудно ответить на вопрос «да».«Они знают, как брать на себя, контролировать, направлять и добиваться результатов. Некоторые мужчины не сильны или не являются лидерами от природы. Как они могут вести в доме?
Ответственная должность
Павел говорит то же самое всем. Бог поставил мужа на ответственное положение. Неважно, какая личность может быть у мужчины. Ваша жена может сопротивляться вам, бороться с вами и отвергать ваши попытки возглавить, но это не имеет значения. Я верю, что наши жены хотят нас и хотят, чтобы мы вели.Вы не требуете этой должности; напротив, Бог поместил вас туда. Вы не будете вести ее в совершенстве, но вы должны заботиться о своей жене и семье, настойчиво служа им.
Однако Писание делает больше, чем возлагает лидерство в браке на мужа. Те же самые отрывки, которые вы только что прочитали, также служат образцом для этого лидерства. Апостол Павел говорит, что муж — глава жены, как Христос — глава церкви. «Это сравнение мужа со Христом показывает, в каком смысле мужчина должен быть главой своей жены.Хендриксен пишет: «Он ее глава, поскольку жизненно заинтересован в ее благополучии. Он ее защитник. Его образец — Христос, который, как глава церкви, является ее Спасителем! »
Давайте более внимательно рассмотрим две обязанности, вытекающие из надлежащего лидерства.
2. Любите свою жену безоговорочно.
Ефесянам 5:25 гласит: «Мужья! Любите своих жен, как и Христос возлюбил церковь и предал Себя за нее». Ваше безоговорочное принятие вашей жены основано не на ее действиях, а на ее ценности как дара вам Бога.Если вы хотите безоговорочно любить жену, всегда следите за тем, чтобы ее эмоциональный резервуар был полон. Один из лучших способов сделать это — постоянно ее подтверждать. Дайте ей понять устно, что вы ее цените, уважаете и любите. Я обнаружил, что просто не могу этого достаточно.
Нет сомнений в том, что слова передают любовь, но также и действия. Вам нужно сделать и то, и другое. Как написал апостол Иоанн в одном из своих писем: «Будем любить не словом или языком, но делами и истиною» (1 Иоанна 3:18).Одним из недостающих компонентов мужского лидерства в семье является жертвенное действие. Когда вы в последний раз бросали что-то ради своей жены — что-то, что вы искренне ценили, например, игру в гольф, рыбалку или хобби? Иногда вам нужно отказаться от того, что вам нравится, чтобы ваша жена могла отдохнуть и увидеть вашу любовь к ней.
3. Служите жене.
Согласно Новому Завету, быть главой жены не означает быть ее господином, но ее слугой. Опять же, Христос — наша модель для этого типа лидерства.Иисус не просто говорил о служении; Он продемонстрировал это, когда омыл ноги Своим ученикам (Иоанна 13: 1-17). Христос, Глава Церкви, принял саму природу слуги, когда Он был создан по подобию человека (Филиппийцам 2: 7).
Один из лучших способов служить своей жене — это понять ее потребности и попытаться удовлетворить их. Вы знаете, какие три потребности вашей жены сейчас наиболее важны? Если она молодая мать, у нее есть определенный набор основных потребностей. Если ваши дети выросли и ушли, а вы находитесь в пустом гнезде, у вашей жены другой набор потребностей, которые вы должны попытаться удовлетворить.Она о чем беспокоится? Что ее беспокоит? Какое давление она испытывает? Выучите ответы на подобные вопросы, а затем сделайте все возможное, чтобы уменьшить ее беспокойство, ее проблемы, ее давление.
Что вы знаете о надеждах и мечтах вашей жены? Бьюсь об заклад, у нее много — вы знаете, что это такое? Вы развиваете ее дары? Если у нее есть умение украшать, поможете ли вы ей развить это?
Обеспечение
Другой способ служить своей жене — это обеспечить ее .Это положение в первую очередь предполагает принятие на себя ответственности за удовлетворение материальных потребностей семьи. Павел говорит нам в 1 Тимофею 5: 8: «А кто не заботится о своих, особенно о своих, тот отрекся от веры и хуже неверующего».
Обеспечение жены также означает проявление инициативы в удовлетворении ее духовных потребностей. Вы делаете это, моделируя благочестивый характер, молясь с ней, проводя время вместе в Слове Божьем и ища способы ободрить ее духовно.
Быть лидером, любовником и слугой — значит приспособить свою жизнь к дару, данным вам Богом, — вашей жене. Отдай свою жизнь ради нее, и на судилище Христа Он скажет: «Хорошо, добрый и верный раб».
Вы можете прочитать статью Барбары Рейни «Какой должна быть роль жены в браке?»
Авторские права © 2002, FamilyLife. Все права защищены. Части этой статьи были адаптированы из Staying Close, Денниса и Барбары Рейни, 1989, Word Publishing.
Какой должна быть «роль» жены в браке?
Вернуться ко всем статьям жен
Хотя Библия не применяет наше современное слово «роль» к браку, в Священном Писании четко говорится об уникальных обязанностях, которые Бог возлагает на жену.
Барбара Рейни
Сегодня, возможно, больше, чем когда-либо в истории, женщинам нужно четкое понимание того, как им следует относиться к своим мужьям.Фактически, значительные социальные изменения, вызванные освободительным движением женщин за последние несколько десятилетий, привели к такой путанице, что сама идея «ролей» некоторым кажется отталкивающей. Им кажется, что они каким-то образом теряют свою индивидуальность и свободу, если придерживаются какого-то «устаревшего стандарта».
Для нас важно ясно увидеть, что Библия говорит по этому поводу. И хотя Библия не применяет наше современное слово «роль» к браку, в Священном Писании четко говорится об уникальных обязанностях, которые Бог возлагает на жену.
Особое примечание: я предлагаю вам также прочитать ответ Денниса на вопрос: «Какую роль должен играть муж в браке?» прежде чем продолжить этот раздел. Обязанности жены можно правильно понять только в контексте любящего служения со стороны мужа.
1. Будьте помощником своему мужу.
Хотя все мы призваны помогать другим, Библия уделяет особое внимание этой ответственности перед женами. Бытие говорит нам, что Бог понял, что человеку нехорошо быть одному, и что Он решил сделать «помощника, подходящего для него» (Быт.2:18). Интересно отметить, что еврейское значение слова помощник в этом отрывке в дальнейшем в Библии используется для обозначения только Бога, поскольку Он помогает нам. Тот факт, что это же слово применяется к жене, означает, что нам, женщинам, дана огромная сила для добра в жизни наших мужей. Бог создал жен, чтобы помочь своим мужьям стать такими, какими Бог хочет их видеть.
2. Уважайте своего мужа.
В Ефесянам 5:33 Павел говорит: «… жена должна уважать своего мужа.«Когда вы уважаете своего мужа, вы уважаете его, замечаете его, уважаете его, уважаете его, предпочитаете его и уважаете его. Это означает ценить его мнение, восхищаться его мудростью и характером, ценить его приверженность вам и учитывать его потребности и ценности.
У наших мужей много потребностей. Самостоятельный, независимый и неуязвимый мачо — это миф. Однажды Деннис дал мне список основных потребностей большинства мужчин:
.
Уверенность в своей мужской личности
Слушать
Товарищеские отношения
В необходимости
Уважение к мужу — это удовлетворение этих потребностей.Например, чтобы укрепить уверенность Денниса, я стараюсь подбодрить его, будучи его поклонником номер один. Каждый муж хочет, чтобы его жена была в его команде, тренировала его, когда это необходимо, но, прежде всего, была его чирлидером. Мужу нужна жена, которая стоит за ним, верит в него, ценит его и подбадривает его, когда он каждый день выходит в мир.
3. Любите своего мужа.
Титу 2: 4 призывает жен «любить своих мужей». Хорошее описание любви, в которой нуждается ваш муж, — «безоговорочное принятие.Другими словами, примите своего мужа таким, какой он есть — несовершенным человеком.
Любовь также означает приверженность взаимовыгодным сексуальным отношениям. Я понимаю, что любить — это гораздо больше, чем секс, но мы смотрим на то, как выполнить Божью заповедь любить наших мужей. Следовательно, мы должны смотреть на любовь с их точки зрения, а не только с нашей.
Опросы показывают, что секс — одна из самых важных потребностей мужчины, если не , то — самая важная. Когда жена сопротивляется близости, не проявляет интереса или проявляет лишь пассивный интерес, ее муж может чувствовать отторжение.Это порежет его самооценку, разорвет его до самого центра его существа и создаст изоляцию.
Сексуальные потребности моего мужа должны быть важнее и выше в моем списке приоритетов, чем меню, работа по дому, проекты, мероприятия и даже дети. Это не означает, что я должна думать о сексе весь день и каждый день, но это означает, что я нахожу способы вспомнить своего мужа и его потребности. Значит, я коплю на него часть своей энергии. Это удерживает меня от эгоизма и жизни только ради собственных нужд и желаний.Сохранение этого сосредоточения помогает мне преодолеть изоляцию в нашем браке.
4. Подчинитесь руководству своего мужа.
Просто упомяните слово «покорность», и многие женщины сразу же станут сердитыми и даже враждебными.
Некоторые мужья и жены на самом деле считают, что подчинение означает, что женщины в чем-то уступают мужчинам. Некоторые женщины думают, что если они подчинятся, то потеряют свою идентичность и станут не-личностями. Другие опасаются (некоторые не без оснований), что подчинение приведет к использованию или злоупотреблению.
Другое заблуждение состоит в том, что подчинение означает слепое подчинение со стороны женщины. Она не может ничего сказать своему мужу, ничего не ставить под сомнение и только послушно босиком и беременна на кухне.
Что имеет в виду Бог? Вот ключевой отрывок из Священного Писания:
Жены, подчиняйтесь мужьям своим, как Господу. Ибо муж — глава жены, как и Христос — глава церкви, Он Сам есть Спаситель тела.Но как церковь подчиняется Христу, так и жены должны во всем подчиняться своим мужьям. Мужья, любите своих жен, как и Христос возлюбил церковь и предал Себя за нее, чтобы освятить ее, очистив ее водным омовением словом, чтобы представить Себе церковь во всей ее слава, не имеющая ни пятна, ни морщинки, ни чего-то подобного; но что она будет святой и непорочной.
Итак, мужья должны любить своих жен, как свои тела.Любящий свою жену любит самого себя; ибо никто никогда не ненавидел свою плоть, но питает и лелеет ее, как Христос также делает церковь, потому что мы члены Его тела . — Ефесянам 5: 22-30
Помогая моему мужу стать тем, кем его задумал Бог
Эти места Священного Писания ясно показывают, что жена должна добровольно подчиняться чуткому и любящему руководству своего мужа. Поэтому, добровольно подчиняясь мужу, я его дополняю. Я помогаю ему выполнять свои обязанности, и я помогаю ему стать мужчиной, мужем и лидером, которым Бог предназначил его быть.
Укрепление единства в браке лучше всего работает, когда оба супруга решают выполнять свои обязанности добровольно, без давления или принуждения. Чтобы стать лидером-слугой, которым Бог повелел ему быть, Деннису нужно мое милостивое уважение и покорность. И когда Деннис любит меня так, как ему велят, мне легче подчиняться этому руководству.
Я делаю это с отношением вверения себя Богу. В одном из своих писем Петр сказал нам, что, хотя Иисус страдал от ужасной боли и оскорблений, Он не мстил, «но продолжал верить Себя Судьям праведно» (1 Петра 2:23).Когда вы доверяете свою жизнь Отцу, гораздо легче быть женой несовершенного мужчины, особенно когда у вас могут быть разногласия.
Особое примечание: Некоторые из вас могут жить в условиях жестокого обращения или в чрезмерно нездоровых и деструктивных условиях в браке. Иногда беспрекословное применение принципов подчинения может быть неуместным или даже опасным для жизни. Например, если вы подвергаетесь физическому или словесному насилию, вам необходимо принять меры, чтобы защитить себя и своих детей.Если вы попали в такую ситуацию, пожалуйста, внимательно найдите своего пастора или кого-нибудь из мудрых людей, обученных помочь с вашей конкретной проблемой.
Любить, прощать и подчиняться не означают, что вы становитесь тряпкой или бесконечно терпите деструктивное поведение.
Как все сочетается друг с другом
Если вы когда-либо шили платье или пытались его сшить, вы знаете, как работает выкройка. Выкройка состоит из множества частей, больших и маленьких, ни одна из которых не похожа на готовое изделие.
Когда вы раскладываете выкройку и разрезаете ткань, у вас не остается одежды, а есть только клочки ткани. Когда оно правильно собрано и его можно использовать с помощью кнопок, кнопок или молнии, эти детали составляют законченное платье.
У каждого выкройки есть пары частей: два рукава, две части корсажа, передняя и задняя юбка, и даже воротник и передняя часть обычно состоят из двух частей. Брак очень похож. Бог разработал основной образец для мужей и жен, который, если следовать ему, создаст целостный, удобный и красивый брак.
Точно так же платье может быть разных размеров и цветов с многочисленными различиями в деталях из одного выкройки, поэтому мой брак может отличаться от вашего. Признавая Христа Господом своей жизни, мы должны строить свой брак в соответствии с планом Бога. Ключ к успеху в том, чтобы каждая жена следовала плану Бога, знала свою роль и работала, чтобы соответствовать обязанностям своего мужа.
Авторские права © 2002, FamilyLife. Все права защищены. Части этой статьи были адаптированы из Staying Close Денниса и Барбары Рейни, 1989, Word Publishing.
ОБЯЗАННОСТЕЙ МУЖА ПЕРЕД СВОЕЙ ЖЕНОЙ
ОБЯЗАННОСТИ МУЖА В ОТНОШЕНИИ СВОЕЙ ЖЕНЫ!
В Священном Коране говорится:
«Женщина имеет почти такие же права над мужчинами, как мужчины имеют определенные права над женщинами в доброте»
Пророк (SAW) сказал
«Лучшие из вас те, кто хорошо ведет себя со своей женщиной»
Каждый муж обязан обеспечивать свою жену средствами к существованию.Она должна быть обеспечена едой, удобным домом, подходящей одеждой и другими основными жизненными удобствами. Долг мужа — заботиться о ее основных потребностях и удобствах.
Если жена заболела, муж должен заботиться о ней. Эта небольшая услуга покорит сердце жены, и она будет ей благодарна.
Муж никогда не должен делиться секретами жены с другими. Он должен быть опрятным и чистым, поскольку он ожидает того же от своей жены. Он должен выглядеть умным, динамичным и милым человеком.
Муж не должен ограничивать жену четырьмя дорожками своего дома. Ее нужно вывезти к родителям, родственникам.
Муж должен проявлять любовь к своей жене и всегда проявлять к ней уважение. Она чувствует себя хорошо, когда ее уважают, и ненавидит тех, кто пытается ее унизить.
Самое главное, что муж никогда не должен бить свою жену. Пророк (SAW) сказал
«Никто не должен избивать жену»
Женщина тоже похожа на мужчину, у всех нас происходят эмоциональные изменения.Она испытывает счастье, гнев, печали и т. Д. Это особенно характерно для женщин, потому что они очень чувствительны и больше реагируют на неприятные ситуации, чем мужчины.
Чтобы принести мир и благополучие в супружескую жизнь, и муж, и жена должны заботиться о чувствах и эмоциях друг друга. И мужу, и жене рекомендуется проявлять терпение и сострадание в своих отношениях.
Будьте воспитаны и перестаньте жаловаться без надобности.Проблем в жизни много. В этом мире нет никого, кто был бы полностью счастлив. Нам нужно идти на компромисс и приспосабливаться.
из
Сестра,
Примечание: может быть, вы не согласны со статьей, решать вам, это всего лишь советы
Надеемся, эта статья вам помогла. Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на нас в Twitter, Facebook, Pinterest и Instagram.
мая Аллах SWT благословит всех мусульманских братьев и сестер счастьем в их семейной жизни!
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Статьи и обзоры, размещенные в этом блоге, являются мнением только отдельных авторов и, как таковые, могут не отражать мнения сотрудников, редакторов и читателей Благочестивой пары.

Признаки прорезывания зубов у грудничка первых: Признаки прорезывания зубов у детей и способы облегчения боли

22.01.1970 alexxlab Разное

Признаки прорезывания зубов у детей и способы облегчения боли

С рождением первого ребенка связано много неизведанного для молодых родителей, столько всего нового ждет их впереди. Конечно, родители беспокоятся о том, чтобы малыш рос и развивался правильно. Постепенно малыш проходит важные этапы: начинает улыбаться, переворачиваться со спинки на бок, спать без пробуждения всю ночь. Еще одно значимое событие, которого с нетерпением ждут родители — появление первого зубика. Родителей волнует вопрос: «Когда у детей начинают прорезываться зубы?»

Признаки появления зубов

Вы заметите это по поведению и состоянию ребенка. Когда режутся зубки, ребенок тянет в рот все подряд, чтобы почесать десны. У него усиливается слюноотделение, ухудшается аппетит, а десны набухают. Малыш капризничает и беспокойно спит.

Если у ребенка высокая температура и/или диарея, вам стоит записаться на прием к врачу-педиатру. Эти симптомы нельзя списывать на легкое недомогание при прорезывании зубов. Помните, что иммунитет ребенка только начинает вырабатываться в этом возрасте. Младенцы тянут в рот все игрушки и предметы, чистые или грязные, поэтому рискуют заразиться бактериями и вирусами.

Как помочь ребенку облегчить боль

Для облегчения боли и дискомфорта младенцев детские стоматологи разработали ряд советов и рекомендаций. Современная медицина не рекомендует наносить на десны местные обезболивающие гели и жидкости из-за риска токсичности для детей в возрасте 2 лет и младше. Еще одно устаревшее средство, признанное вредным для зубов — окунать соску в сахар или мед.

Не волнуйтесь, есть много простых и безвредных способов облегчить жизнь ребенку. Попробуйте дать ему чистое кольцо-прорезыватель из прочного материала или охлажденную соску. Храните запасные прорезыватели в морозильной камере, чтобы они всегда были под рукой. Хорошо помогают бороться с неприятными симптомами холодные продукты, если ребенку уже можно их употреблять, например, мороженое и замороженные фрукты. Аккуратный массаж десен поможет устранить боль. При сильной боли обратитесь к педиатру, который посоветует безрецептурное лекарство для младенцев. Будьте внимательны и замечайте, какой способ лучше всего помогает ребенку.

График прорезывания зубов

Заметив усиленное слюноотделение, родители сразу начинают высматривать первый зубик во рту ребенка. Два центральных резца нижнего ряда появляются первыми, когда ребенку около 6 месяцев. Однако нет двух одинаковых детей; первый зуб может появиться в 5 месяцев или в 12 месяцев. Итак, правильный ответ на вопрос «когда у детей начинают прорезывать зубы» таков: «в любое время, когда пожелают».

После появления первых зубов, по графику или вне графика, вам интересно, когда ждать следующих. Два верхних центральных зуба прорезываются в возрасте приблизительно от 9 до 13 месяцев. В возрасте от 13 до 16 месяцев у многих детей есть четыре передних зуба внизу и четыре сверху. Оставшиеся молочные зубы, боковые резцы и моляры, должны прорезаться к возрасту от 2 до 3 лет. Это долгий процесс, но когда все закончится, у малыша будет 20 молочных зубов!

Важная роль молочных зубов

Некоторые родители считают, что молочные зубы не очень важны, потому что в конечном итоге их заменят постоянные зубы. Однако именно поэтому необходимо заботиться о молочных зубах! Они не только делают улыбку малыша красивой, помогают ему научиться говорить и пережевывать пищу. Эти 20 зубов формируют необходимое пространство для развития, роста и правильного положения постоянных зубов.

Невозможно переоценить значение правильного ухода за зубами и деснами ребенка с самого начала прорезывания зубов. Специалисты Русского медицинского сервера считают гигиену полости рта и регулярные посещения стоматолога лучшими методами профилактики стоматологических заболеваний. Последний молочный зуб выпадет у ребенка в раннем подростковом возрасте, примерно в 12 лет. Запаситесь терпением и окружите ребенка заботой, чтобы этот непростой период прошел благополучно.

Симптомы прорезывания первых молочных зубов у грудничков и детей

Примерно в шесть месяцев у вашего ребенка прорежется первый молочный зуб. Хотя предсказать точную дату этого волнующего события невозможно, существует несколько (к сожалению, довольно неприятных) признаков того, что момент близок. У всех детей этот процесс протекает по-разному, однако в большинстве случаев наблюдаются некоторые – если не все – из следующих симптомов прорезывания зубов:

Отечность десен. В той или иной степени десны отекают почти у каждого ребенка. Когда зуб начинает прорезываться, окружающие его мягкие ткани припухают и становятся чувствительными.

Слюнотечение. Удивительно, сколько слюны может вытечь из такого маленького ротика! Прорезывание зубов практически всегда вызывает повышенное слюноотделение, которое порой начинается за несколько месяцев до появления первого зуба.

Высыпания на коже. Небольшая сыпь на щеках или подбородке вашего малыша, вызванная повышенным слюноотделением, не должна становиться причиной для особого беспокойства. Старайтесь вытирать слюни по мере их появления, а если кожа ребенка уже раздражена, просто увлажняйте ее, пока сыпь не пройдет.

Боль. У некоторых детей прорезывание зубов сопряжено с сильной болью, тогда как у других все, кажется, происходит легко и просто. И все же так или иначе боль испытывает практически каждый младенец, признаками чего служат плач и раздражительность.

Раздражительность. Из-за дискомфорта, причиняемого режущимися зубами, ваш малыш, вероятно, станет капризным и возбудимым. Кто-то лишь недолго пребывает в таком настроении, а у кого-то оно может сохраняться неделями при прорезывании каждого зуба.

Жевание. Дети быстро понимают, что надавливание на десны уменьшает дискомфорт, вызванный прорезыванием зубов. Будьте готовы к тому, что малыш начнет тянуть в рот и грызть все подряд – от специальных зубных колец до собственных пальцев.

Небольшой жар. Иногда опухание десен может приводить к повышению температуры до 37,5–38 градусов. Бороться с таким жаром можно самыми обычными методами. Если температура не будет спадать дольше трех дней или поднимется выше 38 градусов, следует обратиться к врачу.

Потеря аппетита. Во время прорезывания зубов сосание может доставлять детям неприятные ощущения, из-за чего они едят неохотно. Отказываться от еды могут даже дети, которые уже начали переходить на твердую пищу. Если ваш малыш начнет пропускать более двух кормлений подряд, проконсультируйтесь с педиатром.

Проблемы со сном. Если ребенок испытывает дискомфорт в течение дня, велика вероятность того, что и ночью ему будет не по себе. В период прорезывания зубов дети часто просыпаются в ночное время (даже если до этого они уже несколько месяцев хорошо спали всю ночь напролет).

Первые молочные зубы у детей, признаки прорезывания зубов

Рождение ребенка предвещает множество радостных событий, которые зачастую вызывают у молодых родителей массу вопросов. При появлении у малыша первых признаков прорезывания зубов маму и папу больше всего волнует, когда же наконец покажется долгожданный первый зубик. Прорезывание зубов у детей происходит по-разному, однако существует ряд аспектов, которые следует иметь в виду всем родителям.

У одних детей зубы прорезываются легко и быстро, у других – нет. Признаки скорого появления зубов могут сохраняться неделями, прежде чем вы увидите первый белоснежный бугорок, а могут и полностью отсутствовать. Все дети разные, но каждый родитель должен знать о наиболее распространенных признаках прорезывания зубов. Специалисты московского Центра материнства, естественного развития и здоровья ребенка называют такие симптомы прорезывания зубов, как частая смена настроения, раздражительность малыша, отечность и болезненность его десен. Характерным симптомом является и обильное слюноотделение. Кроме того, ребенок в этот период испытывает потребность что-нибудь жевать или кусать.

Вы также можете заметить у вашего малыша нарушения сна, беспокойство, изменение пищевых привычек. Например, ребенок, который раньше спал всю ночь напролет, может начать внезапно просыпаться и требовать, чтобы его покормили. Симптомы прорезывания зубов порой сохраняются до тех пор, пока не покажутся все зубы.

Когда появляется первый зуб?
У большинства детей первый зуб может прорезаться в любой момент между третьим и девятым месяцами жизни. Однако здесь все очень индивидуально, поэтому не волнуйтесь, если это произойдет раньше или позже указанного срока. Обычно зубы прорезываются парами. Первыми появляются центральные резцы нижней челюсти, за ними идут верхние центральные резцы, потом нижние и верхние боковые резцы, первые моляры, клыки и вторые моляры. Как правило, к трем годам у ребенка формируется весь молочный прикус.
Прорезывание молочных зубов и облегчение симптомов
Прорезывание зубов может быть процессом долгим и трудным, но существует несколько способов помочь вашему малышу в этот сложный период и облегчить болезненные симптомы. Большинству детей все время хочется что-нибудь пожевать – так они чешут ноющие десны. Запаситесь мягкими тряпичными игрушками и резиновыми прорезывателями (зубными кольцами), чтобы малыш не тянул в рот все подряд. Снизить потребность в жевании и заодно притупить боль помогут холодные предметы. Дайте ребенку охлажденное зубное кольцо, предварительно выдержанную в морозильной камере махровую салфетку или сетчатый прорезыватель, наполненный замороженной пищей. Чтобы уменьшить боль, можно помассировать десны малыша: просто потрите их, слегка надавливая чистым пальцем.
Начинаем ухаживать за зубами
Еще до появления первых зубов вы можете приучить ребенка к гигиене полости рта, протирая его десны чистой тканевой салфеткой. Когда прорежется первый зуб, используйте детскую зубную щетку с мягкой щетиной и маленькой головкой для очищения зуба и края десны вокруг него. Регулярная чистка молочных зубов позволит не только сохранить их здоровье, но и с самого раннего возраста привить малышу представление о правильном уходе за зубами.
Синдром прорезывания зубов у младенцев: новый взгляд на старую проблему | Заплатников А.Л., Касьянова А.Н., Майкова И.Д.
В статье представлен анализ литературы, посвященной проблеме прорезывания зубов у младенцев. Обсуждаются вопросы применения топических лекарственных средств для уменьшения дискомфорта при прорезывании зубов у младенцев. Представлена характеристика геля для местного применения
В последние годы большинство исследователей и практикующих педиатров придерживается мнения, что синдром прорезывания зубов у младенцев — это диагноз исключения [1–5]. Однако, несмотря на это, все еще встречаются случаи, когда у детей первого года жизни под маской «прорезывания зубов» пропускается дебют таких грозных заболеваний, как пиелонефрит, пневмония, менингит. Особо следует отметить, что поздняя диагностика указанных патологических состояний приводит к тяжелому течению, риску развития осложнений и в крайних случаях может стать причиной неблагоприятного исхода.
В связи с этим, обсуждая данную проблему, всегда следует обращать внимание врачей-педиатров на необходимость внимательного анализа анамнестических данных, детализации клинических проявлений, а также активного наблюдения за состоянием ребенка в динамике. При этом, действительно, в период прорезывания зубов у детей, наряду с местными (гиперемия и отечность десен), могут иметь место и общие симптомы (беспокойство, раздражительность, снижение аппетита, нарушение сна, повышение температуры тела и др.), однако они неспецифичны и встречаются при различных инфекциях и воспалительных заболеваниях. Учитывая это, при развитии у ребенка в период дентации лихорадки в первую очередь необходимо исключить инфекционно-воспалительные процессы и только при их отсутствии можно остановиться на диагнозе «синдром прорезывания зубов» [2–5]. Следует отметить, что этот синдром в Международной классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем, 10-го пересмотра (МКБ-10) обозначен в разделе «Болезни полости рта, слюнных желез и челюстей» под шифром К00.7 [6].
Прорезывание зубов является одной из стадий развития зубов. Молочные зубы начинают кальцинироваться уже у плода к 4-му мес. беременности и в дальнейшем развиваются примерно до 6-го мес. беременности [1, 5, 7]. В подавляющем большинстве случаев у детей в возрасте между 6-м мес. и 2-м годом жизни прорезываются 20 молочных зубов. Первыми появляются центральные резцы; последними — вторые верхние моляры. Схема молочных зубов на верхней и нижней челюстях включает по 2 центральных резца, по 2 боковых резца, по 2 клыка и по 4 моляра (рис. 1) [8].

Нижние центральные резцы обычно появляются первыми — между 4-м и 6-м мес. жизни ребенка, верхние резцы появляются чуть позже — между 5-м и 7-м мес. жизни. Прорезывание центральных и боковых резцов на верхней и нижней челюстях чаще всего завершается в течение 1-го года жизни ребенка.
В среднем прорезывание молочных зубов происходит в следующие сроки:
центральные и боковые резцы — с 3-го по 12-й мес.;
первые моляры — с 12-го по 19-й мес.;
клыки — с 18-го по 24-й мес.;
вторые моляры — с 24-го по 32-й мес.
Постоянные зубы в количестве 32 начинают прорезываться в возрасте около 6 лет с появления нижнего моляра. Процесс прорезывания постоянных зубов длительный, может продолжаться 18–20 лет, заканчиваясь прорезыванием третьего моляра, более известного как «зуб мудрости» [1].
Наибольшие трудности для детей и их родителей, а также для врача-педиатра вызывает прорезывание молочных зубов. Представление о том, что молочные зубы являются лишь временным органом, на смену которому придут постоянные зубы, а также о том, что их заболевания и потеря не влекут никаких последствий, является заведомо неправильным

.
Появление молочных зубов позволяет ребенку переключиться с жидкой пищи на полужидкую, а затем и твердую. Более того, положение молочных зубов обеспечивает правильное развитие зубных дуг, они действуют как направляющие для постоянных зубов, оставляя им достаточное пространство для правильного роста и адекватного позиционирования в полости рта [1, 8, 9]. Установлено, что молочные зубы не только обеспечивают механическую обработку пищи и играют важную роль в процессах пищеварения, но и являются важным маркером состояния здоровья ребенка [10]. Например, по состоянию зубов можно заподозрить у ребенка синдром мальабсорбции или нарушение минерального обмена. Иногда зубы могут служить первичным источником инфекции, которая затем гематогенным путем может распространяться на другие ткани.
Появление первых зубов является физиологическим процессом. В большинстве случаев прорезывание зубов не вызывает проблем, несмотря на развивающиеся местные и даже системные нарушения (табл. 1). Среди наиболее распространенных локальных симптомов прорезывания зубов можно отметить отечность десны, что делает ее более чувствительной, вызывая чувство дискомфорта. В результате этого у ребенка возрастает желание сосать, жевать и кусать, увеличивается производство слюны (сиалорея), которая, выделяясь в большом количестве из полости рта, может вызвать раздражение кожи с развитием периорального дерматита. Системные симптомы включают лихорадку или общий дискомфорт с повышенным беспокойством, уменьшением аппетита и нарушением сна [11, 12]. При этом И.Н. Захарова и соавт. (2016) отметили, что клинические особенности процесса прорезывания зубов могут зависеть от типа конституции ребенка [4]. Так, у детей с лимфатическим типом конституции прорезывание молочных зубов, как правило, происходит с запозданием и в неправильном порядке. При этом часто встречаются выраженное беспокойство, плач, нарушение характера стула, припухлость и болезненность десен, обильное слюнотечение. В случаях нервно-артритической конституции первые зубы у детей, как правило, появляются вовремя. Однако их прорезывание нередко сопровождается резкой болезненностью, возбудимостью, эпизодами плача и нарушением сна. Кроме этого, имеет место отказ от еды, могут отмечаться срыгивание, рвота и повышение температуры тела [4].

В исследовании М. Memarpour et al. (2015) была проанализирована частота наиболее распространенных симптомов у детей при прорезывании молочных зубов. В исследование было включено 270 детей в возрасте от 8 до 36 мес. Самыми частыми симптомами прорезывания зубов были слюнотечение (92%), нарушение сна (82,3%) и раздражительность (75,6%). При этом указанные симптомы были более выраженными у детей с низкой массой тела при рождении. Помимо этого, маловесные дети были более чем в 2,5 раза склонны к развитию диареи [OР = 2,90, ДИ 95% (1,56–5,40), p=0,001]. Также авторы установили, что прорезывание клыков сопровождалось потерей аппетита чаще, чем прорезывание резцов (p=0,033) или моляров (p=0,014) [13].
Метаанализ, проведенный С. Massignan еt al. (2016), включающий 16 исследований, посвященных изучению синдрома прорезывания зубов у детей в возрасте до 36 мес. из 8 стран (Австралия, Бразилия, Колумбия, Финляндия,
Индия, Израиль, Сенегал, США), показал, что только у 30% детей прорезывание зубов протекало бессимптомно, в то время как у 70% детей имели место разные клинические проявления [14]. Среди них наиболее часто отмечали набухание десен, раздражительность и выраженное слюноотделение — в 86,8%, 68,1% и 55,7% случаев соответственно. Кроме этого, процесс прорезывания молочных зубов у ряда детей сопровождался потерей аппетита, беспокойным сном, заложенностью носа и небольшим повышением температуры тела. При этом было установлено, что обычно указанные симптомы отмечались в течение непродолжительного времени [14].
Аналогичные результаты были получены М. Macknin et al. (2000), которые показали, что у подавляющего большинства детей симптомы дискомфорта могут появиться за 4 дня до прорезывания и, как правило, купируются в течение 3 дней после появления зуба [18].
В последнее десятилетие установлено, что ключевая роль в развитии различных симптомов прорезывания зубов принадлежит провоспалительным цитокинам. По данным литературы, в десневой жидкости при первичном прорезывании зубов увеличивается концентрация таких цитокинов воспаления, как интерлейкины (ИЛ-1, ИЛ-2, ИЛ-8) и фактор некроза опухоли α (ФНО-α), что может объяснить клинические проявления, связанные с прорезыванием зубов [19–21].
Так, L. Shapira et al. (2003) изучали связь между прорезыванием зубов, содержанием воспалительных цитокинов (ИЛ-1, ИЛ-2, ИЛ-8, ФНО-α) в десневой жидкости и клиническими симптомами. В исследование были включены 16 здоровых детей в возрасте от 5 до 14 мес. (средний возраст — 9,8 мес.), которые обследовались 2 раза в неделю в течение 5 мес. Анализируя полученные результаты, авторы пришли к заключению, что период прорезывания зубов сопровождался значительным повышением в жидкости десен уровней ИЛ-1β, ИЛ-8 и ФНО-α. При этом было отмечено, что имела место прямая положительная корреляция между повышением концентрации определенных провоспалительных цитокинов и конкретными симптомами прорезывания. Так, было установлено, что при повышении в десневой жидкости уровня ИЛ-1β значительно чаще наблюдали лихорадку, желудочно-кишечные расстройства, нарушение сна и аппетита. Одновременно было отмечено, что увеличение концентрации ИЛ-8 чаще сопровождалось желудочно-кишечными расстройствами, в то время как для повышения уровня ФНО-α более характерны были появление лихорадки и нарушение сна [19].
Для уменьшения выраженности местных симптомов прорезывания зубов у младенцев применяются различные лекарственные средства. При этом некоторые препараты, разработанные для купирования симптомов дискомфорта при прорезывании зубов, содержат лидокаин. Однако в связи с отсутствием четкого дозирования и возможного проглатывания препарата возрастает вероятность передозировки лидокаина и развития эффектов системного характера. Учитывая высокий риск развития тяжелых побочных эффектов, в настоящее время при прорезывании зубов и стоматитах у детей рекомендуется ограничить применение препаратов, содержащих лидокаин [22]. Эксперты FDA также предупреждают о нецелесообразности использования и гомеопатических препаратов, т. к. их безопасность и эффективность не были оценены. Особую опасность при этом могут представлять гомеопатические препараты, содержащие белладонну [23]. В связи с этим среди средств, предназначенных для купирования местных симптомов прорезывания зубов, особый интерес представляет Камистад^® Бэби [24].
Камистад^® Бэби не содержит лидокаин, его активными ингредиентами являются экстракт цветков ромашки аптечной и полидоканол [24]. Хорошо известно позитивное терапевтическое действие экстракта цветков ромашки при различных воспалительных заболеваниях полости рта [25–28]. Благодаря экстракту цветков ромашки, входящему в состав геля Камистад^® Бэби, при его использовании уменьшается выраженность местных симптомов прорезывания зубов, а также достигаются антисептический и регенерирующий эффекты. В свою очередь наличие в составе полидоканола обеспечивает обезболивающее, охлаждающее и отвлекающее действие [29]. С учетом комбинированного механизма действия и хорошей переносимости Камистад^® Бэби может быть рекомендован к использованию у младенцев для эффективного и без-
опасного купирования местных симптомов прорезывания зубов. Камистад^® Бэби выпускается в виде геля, который рекомендуется использовать 2–3 р./сут (лучше после еды и перед сном), нанося его, слегка втирая, на поверхность десен [24].
Таким образом, учитывая невысокую специфичность клинических симптомов, выявляемых при дентации, синдром прорезывания зубов является диагнозом исключения. При этом для уменьшения проявлений дискомфорта у младенцев необходимо использовать только безопасные и эффективные средства, одним из которых является Камистад^® Бэби.
.
общая информация, сроки и порядок прорезывания.
Немало трепетных и волнительных событий хранит в себе первый год жизни вашего малыша. Одно из них – «дентация» или прорезывание зубов у детей. Сегодня нам предстоит выяснить, что же считать нормой в этот период, а что патологией, когда нужно волноваться, а когда просто окружить своего младенца заботой и довериться природе. Детские стоматологи из клиники «ДОКТОР ДЕНТ» поделятся с нами некоторыми секретами и дадут практические советы.
Общая информация
Интересно, что прорезывание зубов сопровождает человека долгие годы, и даже десятилетия. Закладка молочных зубов происходит еще в утробе матери. У 4-х месячного эмбриона уже начинается минерализация эмали, а к окончанию беременности зачатки зубов сформированы почти полностью.
Почему во всем мире стоматологи и педиатры придают большое значение молочным зубам? Действительно переоценить их важность сложно. Появление первых резцов позволяет перейти ребенку на твердую пищу. Не зря это один из маркеров готовности дитя к введению прикорма. Также правильное расположение первых зубов обеспечивает правильное развитие челюсти, подготовку ее к постоянным зубам. А еще молочные зубы играют важную роль в «настройке» пищеварительной системы грудничка, ее дозревании.
Всего молочных зубов 20 – по 10 вверху и внизу:
4 резца — это центральные зубы;

2 клыка — «глазные» или третьи зубы;

4 моляра (2 первых и 2 вторых моляра)— жевательные зубы, четвертый и пятый от центра.

Постоянных зубов у взрослого 28-32. К тем 20-ти молочным, которые сменятся, добавляются еще 3-4 пары жевательных зубов. Последними появляются третьи моляры или «зубы мудрости». Ситуация, когда «зубы мудрости» не прорезались или их не 4 — не редкость. Дело в том, что зачатки могут не сформироваться внутриутробно, или сформироваться, но не прорезаться из-за индивидуальных особенностей строения челюсти. И оба состояния считаются нормой.
Врачи рекомендуют познакомить ребенка со стоматологом во время появления 1-го зуба. И в будущем проходить осмотр у дантиста ежегодно, если нет жалоб. Но не будем торопить время. Пока нужно набраться терпения и ждать первых признаков дентации.
Симптомы
Прорезывание молочных зубов у детей – процесс вполне естественный, физиологический. Но все же сопровождающие его симптомы доставляют ребенку дискомфорт. А вот серьезных осложнений у здорового малыша появление зубов не должно провоцировать.
Симптомы дентации у младенцев неспецифичны. Иногда под ними могут скрываться и инфекционные болезни, и неврологические проблемы. Не зря педиатры и детские стоматологи называют «синдром прорезывания зубов» – диагнозом исключения. То есть, только когда доктор убедится, что исключены все схожие заболевания, можно списать такие симптомы на зубы.
Мы условно разделили признаки дентации на 2 группы:
Часто встречающиеся симптомы

обильное слюнотечение;

отечность десен, их покраснение;

капризность, плач без видимой причины;

нарушение сна — малыш долго не может уснуть, спит чутко, часто просыпается, плачет во сне;

плохой аппетит;

постоянная потребность в сосании или жевании — ребенок теребит пустышку или «не слазит» с маминой груди;

сосание пальца.

Редкие симптомы
повышение температуры;

частый, жидкий стул;

заложенность носа, насморк с прозрачным отделяемым;

рвота.

Не пугайтесь, когда периодически такие признаки появляются за несколько недель до прорезывания первого зуба. В этом нет ничего страшного. Просто зуб начинает свое продвижение изнутри, вызывая зуд и усиленную работу слюнных желез. Только у 2-х–3-х малышей из 10-ти зубки лезут бессимптомно. У 70–90 % деток появление нового зуба сопровождается раздражительностью, слюнотечением и расстройством сна.
Что интересно, если малыш родился недоношенным или с небольшим весом (2-2, 5 кг и меньше), то у него проявления будут более ярко выражены. Также такие детки склонны к диарее во время прорезывания зубов. У грудничков со сниженным иммунитетом дентация может сопровождаться стойкой лихорадкой и присоединением воспаления горла или уха. У малышей с неврологическими проблемами на фоне выраженной болезненности возможны даже судороги.
Сроки прорезывания зубов
Время появления зубов индивидуально так же, как и симптомы прорезывания. Примерный срок появления первого зуба — 6 месяцев, в 1 год зубов насчитывается 6 или 8, а до 2-2,5 лет прорезываются все молочные зубы. Отклонения от этих сроков не является патологией. Но оговоримся сразу — речь идет об условно здоровых детках.
Иногда на сроки и порядок прорезывания зубов влияют некоторые состояния:
наследственная предрасположенность;

дефицит минералов и витаминов из-за неправильного вскармливания;

рахит;

гипотиреоз;

генетические и хромосомные аномалии;

врожденные пороки развития костей и хрящей (например, «волчья пасть»).

Некоторые младенцы даже рождаются с 1-2 зубами, которые называются натальные зубы. Историки говорят, что с натальными зубами родились такие известные личности, как Наполеон Бонапарт, Юлий Цезарь, Людовик Великий.
У других деток первый зуб режется к году. Нужно ли беспокоиться по этому поводу, подскажет ваш педиатр. Профилактические осмотры у него нужно проходить ежемесячно. Во время них доктор не только меряет и взвешивает малыша, но и следит за последовательностью прорезывания зубов. Если педиатра насторожит задержка дентации, то он, скорее всего, назначит дополнительное обследование малыша и порекомендует обратиться к детскому стоматологу.
Выпадение молочных зубов и смена постоянными начинается в 5-7 лет. Это длительный процесс, который может затянуться на 2 десятилетия.
Порядок прорезывания зубов у детей
На первый взгляд может показаться, что улыбка малыша пополняется зубами хаотично. На самом деле, зубки появляются согласно определенному порядку:
два резца внизу по центру – 5-6- 10 мес.;

два резца вверху по центру– 8-12 мес.;

боковые резцы – до 12-ти мес.;

моляры первые –12-18 мес;

клыки — полтора-два года;

моляры вторые — два -два с половиной года.

Это классическая схема прорезывания зубов у детей. У вашего ребенка возможны индивидуальные отклонения, из-за которых не стоит паниковать. Ваш лучший советчик — ваш доктор.
Существуют исследования, которые доказали связь некоторых особенностей прорезывания с конституцией детей. Так, у более полных малышей чаще нарушены сроки и схема прорезывания зубов. У них дентация обычно сопровождается обильным слюнотечением, отечностью и болезненностью десен. А вот у худощавых младенцев зубки режутся в срок, но для них характерна раздражительность и выраженный болевой синдром.
Лекарства при прорезывании зубов у ребенка
Врачи говорят, что в норме симптомы дентации появляются примерно за 3 дня до прорезывания нового зуба и исчезают через пару суток. При этом общее состояние может быть нарушено, но не должно быть тяжелым. Если же ребенку совсем плохо, вы не справляетесь с проблемой, стремительно растет температура или присоединились кашель, насморк – это повод обратиться к врачу. В любом случае самодиагностика и самолечение – не выход.
В первую очередь попробуйте облегчить дискомфорт с помощью простых методов:
Не отказывать малышу в частом прикладывании к груди. Во-первых, это естественный массаж десен. Во-вторых, при сосании у ребенка выделяются эндорфины — «гормоны счастья», которые обладают успокаивающим и болеутоляющим эффектом.

Прорезыватели из силикона. Перед применением такую игрушку оставляют в холодильнике на 3-5 минут. Охлажденный прорезыватель мягко массирует десну, снимая болезненность и отечность. Покупать прорезыватели нужно только в аптеке.

Массаж десен пальцем. Для него вы можете приобрести специальную мягкую резиновую щеточку-массажер, которая надевается на палец.

Если обойтись без лекарственных препаратов не получается, лучше проконсультироваться с детским стоматологом. Помощь должна быть квалифицированной и безопасной. В клинике «ДОКТОР ДЕНТ» вы легко можете записаться по телефону, выбрав удобное время визита. Наши детские терапевты работают с малышами от рождения и обязательно смогут вам помочь.
Средства, которые облегчают недомогание у ребенка, делятся на общие и местные. В большинстве случаев достаточно местного лечения. Для воспаленной десны можно применять болеутоляющие гели. Так как они содержат сильный анестетик — лидокаин, пользоваться ими нужно только по назначению врача. Обычно рекомендуют 3-4 аппликации в день.
Если наблюдается повышение температуры или сильная боль, то в ход идут жаропонижающие и обезболивающие. Для детей первых лет жизни разрешены препараты на основе ибупрофена и парацетамола. Такие препараты есть в форме сиропа, ректальных свечей или таблеток/капсул для детей старше 3-х лет. Стандартная возрастная дозировка 10 мг/кг. Применять можно 1 раз в 8 часов. В случае, когда вы сами не справляетесь, симптомы нарастают, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Подводя итог, напомним родителям, что время и последовательность прорезывания зубов у детей индивидуальны. Если вы решили узнать больше о здоровье зубов своего малыша, врачи детской стоматологии «ДОКТОР ДЕНТ» рады новым маленьким пациентам.
Первые зубки — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»
Когда ждать
Молочные зубы будущего малыша закладываются на 7–8-й неделе внутриутробного развития, а постоянные – в конце 4-го месяца беременности. Всего молочных зубов у ребенка закладывается 20, в то время как постоянных – 32. Чтобы обеспечить крохе голливудскую улыбку, будущей маме нужно правильно питаться на протяжении всех девяти месяцев беременности. Препаратов кальция, которые усваивались бы на 100%, нет, поэтому очень важно черпать «природный» кальций из продуктов питания, прежде всего творога. И, разумеется, самой беременной женщине нужно вылечить все зубы – сейчас для этого есть очень щадящие технологии.
Прорезывание первых молочных зубов в большинстве случаев начинается на 3–8-м месяце жизни малыша и заканчивается ближе к трем годам. Но бывает и так, что дети рождаются уже с одним или двумя зубами, или зубки могут прорезываться в первые недели жизни. Часто сроки прорезывания зубов зависят от генетических особенностей, но куда сильнее – от других факторов. Влияют на зубы и болезни крохи (например, при рахите, частых ОРВИ и диспепсии зубы прорезываются позже). Обратить внимание стоит и на характер питания, качество питьевой воды, даже климат! У северных жителей зубки прорезываются в среднем чуть позже, чем у южан. Иногда прорезывание зубов запаздывает, и первый зуб появляется ближе к году. Обычно в этом ничего страшного нет. Считается, что о здоровье ребенка говорят не столько сроки, сколько порядок прорезывания зубов. Если он нарушен, обратите на этот факт внимание и покажите малыша детскому стоматологу.
Процесс пошел
О том, что процесс прорезывания начался, говорит обильное слюнотечение. Кроме того, кроха начинает тянуть в рот все, что только ему подвернется под руку. Это значит, что десны зудят, причиняя ему дискомфорт. Пытаясь унять зуд, малыш инстинктивно действует правильно – микромассаж десен улучшает микроциркуляцию в них, зубки прорезываются легче и быстрее. В этот период обеспечьте ребенка прорезывателями: гипоаллергенными силиконовыми игрушками, наполненными водой. Прорезыватель не стоит охлаждать в морозилке – только в холодильнике: иначе кроха поранится о твердую поверхность. Если десны сильно распухают, а малыш плачет от боли, используйте специальные стоматологические гели, обладающие мягким обезболивающим местным действием.
У большинства детей процесс прорезывания зубов проходит довольно спокойно. Возможны короткие периоды беспокойства, нарушения режима дня и питания. Иногда даже прорезывание сопровождается поносом, насморком, кашлем и повышением температуры. А еще в период появления зубов малыш уязвим для всякого рода инфекций. Иммунитет крохи в эти дни снижается, и он легче «подхватывает» вирус, поэтому списывать ухудшение состояния только на зубы не стоит. Если у ребенка поднялась температура, когда режется зубик, надо искать другой воспалительный очаг в организме.
В 6 месяцев кроха обычно может похвастаться центральными нижними резцами. Это повод начать чистить зубы. Почему так рано? Молочные зубы маленькие и острые, имеют неровный волнистый краешек, стоят вплотную друг к другу и, как правило, имеют желтоватый оттенок. У таких зубов низкая степень минерализации. Их эмаль и дентин – очень тонкие. Все это способствует быстрому возникновению и распространению кариеса. Для того чтобы его предотвратить, надо регулярно чистить зубы: для этого можно использовать различные массажные щеточки, которые не только приучают ребенка к гигиене, но и облегчают сам процесс прорезывания. Зубы сразу учим чистить правильно – от десны к краю, слегка «выметающими», полукруговыми движениями, и ни в коем случае не горизонтальными. По возможности зубы чистят после каждого приема пищи (и не реже двух раз в день). Нет такой возможности? Дайте крохе попить – вода смоет остатки пищи.
В 8 месяцев обычно прорезываются верхние центральные резцы. В 9 месяцев появляются верхние боковые резцы. В 11 месяцев нижние боковые резцы у многих детей уже на своем месте! К году у малыша в норме уже восемь зубов. Но может не быть и ни одного – задержка прорезывания зубов встречается в 25% случаев при нормальном психомоторном развитии ребенка. В крайне редких случаях отсутствие зубов связано с адентией – отсутствием их зачатков. Проверить это можно у детского стоматолога с помощью метода радиовизиографии. К 13–15 месяцам появляются сначала верхние первые моляры, а затем нижние.
С года малышу можно чистить зубы детской зубной пастой и особой детской щеткой. Срок службы щетки – не больше 2 месяцев, даже если она на вид как новенькая. Многие малыши глотают вкусную пасту. Бояться этого не стоит, если она – детская и ее количество – не больше горошины. Конечно, до 2–2,5 года чистка зубов должна проходить с помощью, а потом под бдительным контролем мамы.
В 18 месяцев прорезываются клыки. Обычно эти зубы вызывают больше проблем, чем остальные, прорезывание их более болезненное, и этот процесс чаще сопровождается недомоганием. В 20 месяцев прорезываются вторые моляры. А иногда уже в этом возрасте мама может заметить и первые проблемы. Врачи успокаивают: кариозные молочные зубы – не повод волноваться о том, что постоянные тоже будут плохими. Как показывает практика, закономерности здесь нет. Конечно, если родители не пренебрегают профилактикой заболеваний и гигиеной зубов. В 2,5 года в норме у малыша есть полный комплект молочных зубов. Их 20 – по 10 на каждой челюсти.
Молочные зубы живут совсем недолго – скоро они начнут выпадать и на их месте появятся постоянные. Обычно смена зубов начинается уже примерно в 5–6 лет и длится до 20, когда прорежутся зубы мудрости.
Начиная с 6 месяцев два раза в год нужно обязательно приходить на профилактический осмотр. Когда это станет привычкой, малыш не будет бояться врачей, и к 7–8 годам (когда визита в клинику уже не избежать) уже совершенно спокойно сядет в стоматологическое кресло
Для того чтобы зубки крохи росли крепкими и здоровыми, начинать заботиться о них нужно чуть ли не до зачатия. И со стоматологом тоже лучше познакомиться пораньше
Сроки прорезывания и выпадения молочных зубов

Верхние зубы

Название зуба

Срок прорезывания

Порядок прорезывания

Срок выпадения

Центральный резец

8 мес – 1 год

2

6–7 лет

Боковой резец

9 мес – 1 год 2 мес

3

7–8 лет

Клык

1 год 3 мес – 1 год 10 мес

7

10–12 лет

Первый моляр

1 год – 1 год 6 мес

5

9–11 лет

Второй моляр

2 года – 2 года 8 месяцев

10

10–12 лет

Нижние зубы

Центральный резец

6 мес –10 мес

1

6–7 лет

Боковой резец

10 мес –1 год 4 мес

4

7–8 лет

Клык

1 год 4 мес – 2 года

8

9–12 лет

Первый моляр

1 год 2 мес – 1 год 7 мес

6

9–11 лет

Второй моляр

1 год 10 месяцев – 2 года 8 мес

9

10–12 лет

Прорезывание зубов у детей, что нужно знать

Все родители знают, что прорезывание зубов – непростой период в жизни каждого ребёнка, ведь он плохо спит, капризничает и пытается сгрызть всё, до чего только может дотянуться. Но самое опасное, что в этом время малыш уязвим для многих инфекций. Мы расскажем о том, как в норме должны резаться зубки, почему организм малыша не может справиться с инфекцией, и какие симптомы говорят, что пора идти к врачу.
Как режутся зубы
Прорезывание зубов – сложный процесс, ведь в это время формируются ткани, растут корни зубов, перестраиваются дёсны. Причём зубки начинают закладываться еще при беременности, начиная с 6 недели. Примерно в это же время в тканях будущих зубов начинает откладываться кальций.
Дальше идёт самое интересное – прорезывание зубов. Считается нормальным, если зубы начинают резаться с 4 до 7 месяцев. Но каждый организм уникален, поэтому у всех зубки режутся по-разному. Это зависит от многих вещей, например:
— От генетики. Часто возраст, в котором у ребёнка начали резаться зубы, зависит от того, когда начали резаться зубы у его родственников – мамы, папы, дедушек и бабушек.
— От питания. Если малышу не хватает витаминов и минералов, например, витамина С или кальция, зубы начнут резаться позже.
— От протекания беременности. Если во время беременности был токсикоз плода, это также замедлит появление зубов.
А еще в норме зубки режутся парами, то есть сначала появляются нижние центральные резцы, затем верхние центральные резцы, верхние боковые резцы – нижние боковые резцы, верхние первые моляры – нижние первые моляры и т.д. Но даже если порядок нарушился – это не всегда означает какое-либо заболевание или серьезное нарушение.
Когда нужно бить тревогу
В тех местах, где прорезаются зубы, выделяется много биологически активных веществ, например, гистамин, лейкотриены, простагландины и т.д. Они как раз и вызывают симптомы, с которыми знаком каждый родитель:
— Повышение температуры. В норме при прорезывании зубов температура должна быть субфебрильной, то есть не больше, чем 38 градусов;
— Отёк, боль и покраснение дёсен.
Есть нормальная реакция ребёнка на прорезывания зубов. Как правило малыш отказывается от еды, но при этом тянет игрушки в рот, чтобы их грызть. Из-за того, что ребёнок постоянно что-то грызёт, раздражаются нервы дёсен и выделяется много слюны, а поскольку ребёнок еще не умеет контролировать слюну, она вытекает изо рта. Так же ребёнок становится более возбудимым, чем обычно – меньше спит, постоянно капризничает, становится раздражительным.
Лайфхак: чтобы помочь ребёнку и облегчить боль в зубках, купите специальную игрушку-прорезыватель для зубов. Такую игрушку можно наполнить водой и положить в холодильник. Когда малыш будет её грызть, игрушка будет охлаждать воспалённые дёсна и тем самым частично снимать боль.
Но есть симптомы, которые родители часто путают с нормальной реакцией на появление зубов:
— Нарушение пищеварения – диарея, рвота, жидкий стул;
— Температура выше 38-39 градусов, которая не спадает несколько дней;
— Кашель, сыпь, отёки.
Эти симптомы говорят о том, что в организме ребёнка есть инфекция, которую нужно лечить.
Почему ребёнок так уязвим для болезней
Когда ребёнок что-то грызёт, на дёснах появляются микротравмы и трещинки. Cлизистая оболочка, как и другие ткани дёсен еще не сформированы, поэтому инфекции легко попадают в организм через эти травмочки. И поскольку в возрасте появления первых зубов – с 4 до 7 месяцев, пассивный иммунитет, полученный от мамы постепенно теряется, а собственный иммунитет только начинает вырабатываться, организм не может справиться с инфекцией.
Что делать, если у малыша посторонние симптомы?
Единственный верный вариант – обратиться к врачу педиатру. Врач осмотрит малыша и назначит анализы, чтобы выписать правильное лечение. А еще врач оценит, правильно ли прорезываются зубки, и даст полезные советы для вашего ребёнка.
Запишитесь на приём к врачу-педиатру в городе Сочи по номеру телефона 8 (862) 555-27-03, либо оставьте заявку на этом сайте.
Полезные ссылки по теме:
Видео на эту тему с нашим педиатром – Грызуновой Светланой Валентиновной.
Красные флаги при ОРВИ
Большая памятка по детскому кашлю

Симптомы прорезывания зубов у ребенка — NHS
Что касается прорезывания зубов, все дети разные. Но у вашего ребенка, вероятно, появится первый зуб в течение первого года жизни.
Узнайте, как определить, когда у вашего ребенка прорезываются зубы, и в каком порядке могут появиться зубы у вашего ребенка.
Когда у детей прорезываются зубы?
Некоторые дети рождаются с первыми зубами.У других прорезываются зубы до 4 месяцев, а у некоторых — после 12 месяцев. Но у большинства детей прорезываются зубы примерно в 6 месяцев.
Симптомы прорезывания зубов
Молочные зубы иногда появляются без боли или дискомфорта. В других случаях вы можете заметить:
десна у вашего ребенка болезненная и красная в месте прохождения зуба
одна щека покраснела
они трет ухо
ваш ребенок капает больше, чем обычно
они много грызть и грызть вещи
они раздражают больше, чем обычно
Прочтите советы о том, как помочь ребенку, у которого прорезываются зубы.
Некоторые люди думают, что прорезывание зубов вызывает другие симптомы, такие как диарея и лихорадка, но нет никаких доказательств, подтверждающих это.
Вы знаете своего ребенка лучше всех. Обратитесь за медицинской помощью, если у них есть симптомы, вызывающие у вас беспокойство. Вы можете позвонить в NHS 111 или обратиться к своему терапевту.
Подробнее о выявлении признаков серьезного заболевания.
В каком порядке появляются молочные зубы?
Вот приблизительное руководство по тому, как обычно появляются детские зубы:
нижние резцы (нижние передние зубы) — обычно они прорезаются первыми, обычно в возрасте от 5 до 7 месяцев
верхние резцы (верхние передние зубы) ) — они, как правило, появляются в возрасте от 6 до 8 месяцев
верхние боковые резцы (по обе стороны от верхних передних зубов) — они появляются в возрасте от 9 до 11 месяцев
нижние боковые резцы (по обе стороны от нижних передних зубов). ) — они появляются примерно в 10-12 месяцев
первые моляры (задние зубы) — они появляются примерно в 12-16 месяцев
клыки (ближе к задней части рта) — они появляются примерно в 16-20 месяцев
Вторые моляры — они появляются примерно в 20–30 месяцев
У большинства детей все молочные зубы появляются к тому времени, когда им исполняется 2 с половиной года.
Контент сообщества от HealthUnlocked
Последнее обновление страницы: 1 февраля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 1 февраля 2022 г.
Когда у детей появляются прорезывания зубов? Признаки прорезывания зубов у ребенка, симптомы, средства правовой защиты
Может быть, ваш ребенок немного (или много) пускает слюни, а может, он немного более раздражителен, чем обычно. Хотя ваш малыш, скорее всего, не понимает, почему у него чешется подбородок или болит рот, вы можете предположить, что молочные зубы уже в пути.
Трудно предсказать, когда именно появится первый зуб у вашего ребенка. И может быть (а может и нет) ряд признаков прорезывания зубов, которые укажут на вас. Другими словами, вы можете быть застигнуты врасплох («Ой! Это был просто укус?»), Или вы, наконец, можете узнать наверняка, что были эти странные симптомы.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о симптомах прорезывания зубов, о том, когда у вашего ребенка появятся первые зубы, и о том, как безопасно успокоить прорезывающегося ребенка.
Когда у детей прорезываются зубы?
Существует широкий диапазон нормальных сроков прорезывания зубов у младенцев.Это потому, что момент появления первых крошечных жемчужно-белых оттенков может сильно отличаться от ребенка к ребенку.
У большинства детей первый зуб появляется примерно в возрасте 6 месяцев, причем симптомы прорезывания зубов появляются раньше, чем на два-три месяца.
Тем не менее, у некоторых младенцев первые зубы прорезываются уже в возрасте 3–4 месяцев, в то время как у других первый зуб появляется примерно в первый день рождения или после него.
Каковы общие признаки и симптомы прорезывания зубов?
Каждый ребенок по-разному переживает прорезывание зубов.У некоторых симптомы практически отсутствуют, в то время как другие месяцами страдают от боли при прорезывании зубов и суетливости.
Знание того, на какие симптомы прорезывания зубов следует обращать внимание, может помочь вам и вашему ребенку пройти этот рубеж. Вот некоторые из первых признаков прорезывания зубов:
1. Слюнотечение
Трудно поверить, что из такого крошечного рта может вытекать столько жидкости, но прорезывание зубов может стимулировать слюнотечение. Гидравлическая система начинается у большинства младенцев в возрасте примерно от 10 недель до 4 месяцев, и слюнотечение может продолжаться до тех пор, пока зубы вашего ребенка продолжают прорезаться.
Если вы обнаружите, что рубашки вашего ребенка постоянно мокрые, закрепите нагрудник, чтобы он был более удобным и чистым. Чтобы избежать появления трещин, аккуратно вытирайте ему подбородок в течение дня.
2. Сыпь при прорезывании зубов
Если у вашего прорезывавшегося ребенка текут слюни, постоянная капля может вызвать натирание, потрескивание, покраснение и сыпь вокруг рта, подбородка и даже шеи и груди. Погладив ее, вы предотвратите раздражение.
Вы также можете создать барьер для влаги в этой области с помощью вазелина или Aquaphor и при необходимости увлажнить нежным кремом без запаха для кожи.Крем для кормления (например, Lansinoh) также отлично подходит для защиты нежной детской кожи.
3. Кашель и / или рвотный рефлекс
Постоянный глоток слюны может вызвать у ребенка рвотный рефлекс и кашель. Это не повод для беспокойства, если у вашего ребенка нет других признаков простуды, гриппа или аллергии.
4. Прикус
Давление зубов, проникающих под десны, доставляет младенцам сильный дискомфорт, который можно облегчить с помощью противодавления (также известного как жевание и кусание).
Младенцы, прорезывающие зубы, будут жевать все, что находится на расстоянии грызунов, включая погремушки, руки, ваши соски, если вы кормите грудью (хотя, если это произойдет, вы должны снять его с груди и предложить холодную мочалку или другое средство комфорта), ваши пальцы , ворота для детских кроваток и ограждения для детских колясок.
5. Плач или нытье
У некоторых детей прорезывание зубов проходит без жалоб. Другие страдают от сильной боли из-за воспаления нежной ткани десен, которой они чувствуют себя вынужденными поделиться с вами в виде нытья или плача.
Обычно больше всего болят первые зубы (как и коренные зубы, потому что они больше). К счастью, большинство детей со временем привыкают к прорезыванию зубов, и впоследствии их не так беспокоят.
6. Раздражительность
Рот вашего ребенка будет болеть, когда маленький зуб надавит на десны и выйдет на поверхность.Неудивительно, что это, вероятно, заставит его чувствовать себя не в своей тарелке.
Некоторые дети могут быть раздражительными всего несколько часов, а другие могут оставаться суетливыми в течение нескольких дней или недель.
7. Отказ от еды
Капризные младенцы стремятся успокоиться, кладя что-нибудь в рот, будь то бутылочка или грудь. Но отсасывание во время кормления может усугубить болезненные ощущения в деснах у прорезывающегося младенца.
Вот почему младенцы, у которых прорезываются зубы, могут суетливо относиться к кормлению и расстраиваются еще больше, когда ни их дискомфорт, ни животик не находят облегчения.Те, кто ест твердую пищу, также могут отказываться от еды во время прорезывания зубов.
8. Ночное пробуждение
По мере того, как у вашего ребенка начинают появляться маленькие порции, его дискомфорт может нарушить его ночной отдых, даже если раньше он спал всю ночь.
9. Вытягивание ушей и трение щек
Младенцы, у которых прорезаются зубы, могут яростно дергать за уши, тереть щеки или подбородок. Боль в деснах (особенно при прорезывании коренных зубов) может ощущаться в другом месте, поскольку десны, уши и щеки имеют общие нервные пути.
Имейте в виду, что тянуть за ухо также является признаком усталости ребенка и симптомом ушной инфекции, поэтому постарайтесь определить, что за этим стоит.
10. Гематома десен
Заметили синеватую шишку под деснами вашего ребенка? Это может быть гематома десны или кровь, застрявшая под десной из-за прорезывания зуба, и это не повод для беспокойства.
Холодный компресс или мочалка на деснах могут облегчить боль и ускорить заживление гематомы. Если гематома продолжает расти, обратитесь к детскому стоматологу.
Признаки прорезывания зубов могут сильно отличаться от ребенка к ребенку, хотя вы, вероятно, можете ожидать увидеть хотя бы некоторые (а может быть, многие) симптомы. Повесить там!
В каком порядке находятся молочные зубы?
Хотя точно сказать, когда они прибудут, сложно, порядок появления молочных зубов более предсказуем. Чаще всего молочные зубы первыми попадают в центр и движутся наружу по следующей схеме:
Центральные резцы (два в центре рта; обычно сначала нижняя пара, затем верхняя пара)
Боковые резцы (следующие пятно от середины)
Первые моляры (ближайшие к рту вашего ребенка)
Клыки (по обе стороны от боковых резцов)
Вторые моляры (в самой задней части)
Как вы успокаиваете прорезывание зубов у ребенка?
Вы можете облегчить дискомфорт при прорезывании зубов у вашего ребенка с помощью этих средств для прорезывания зубов, протестированных родителями:
1.Игрушки для прорезывания зубов
Младенцы, прорезывающие зубы, любят жевать, и на то есть веские причины: действие жевательной резинки обеспечивает противодавление, которое облегчает боль, когда зубы проталкиваются вверх и попадают в рот.
Средства для облегчения прорезывания зубов, в том числе неровные резиновые игрушки для прорезывания зубов, чистый палец или мягкая влажная зубная щетка (без зубной пасты), сильно натертая на десны ребенка, могут обеспечить успокаивающее противодавление.
Сначала ваш ребенок может упираться, потому что сначала ему больно, но часто это лучшее естественное средство от боли при прорезывании зубов, которое вскоре приносит облегчение.
2. Холодная температура
Прикладывание холода к воспаленным и больным деснам ребенка может облегчить боль при прорезывании зубов. Попробуйте:
Игрушки в холодильнике. Жевание становится еще более эффективным, когда предмет холодный и вызывает онемение десен. Храните в холодильнике запас игрушек для прорезывания зубов или влажных мочалок. Не храните в морозильной камере кольца для прорезывания зубов и тряпки, которые ребенок может жевать.
Холодные напитки. Бутылочка с холодной водой может облегчить озноб при болезненных деснах у детей старше 6 месяцев, если можно влить воду.Если ваш ребенок не принимает бутылочку, вы можете попробовать предложить ему охлажденную воду без льда в чашке.
Холодная еда. Охлажденные угощения, такие как йогурт, смешанные персики и яблочное пюре (после того, как эти продукты будут введены в употребление), могут быть более аппетитными, чем закуски при комнатной температуре. Или давайте пюре из замороженных фруктов, таких как малина и сливы, в сетчатом мешочке для кормления детей, чтобы большие куски пищи не могли вызвать удушье, а только под присмотром взрослых и с вашим ребенком, сидящим вертикально. Однако избегайте того, чтобы ребенок сосал холодную пищу в течение дня для облегчения, потому что это может ослабить эмаль на прорезающихся зубах, что в дальнейшем может привести к кариесу.
3. Обезболивающие
Если жевание, растирание и сосание охлажденной пищи не помогает, и особенно если прорезывание зубов не дает ребенку спать по ночам, поговорите со своим педиатром. Скорее всего, вы сможете вылечить детский парацетамол (если ребенку больше 2 месяцев) или ибупрофен (для детей старше 6 месяцев). Обязательно строго следуйте инструкциям по дозировке.
Имейте в виду, что комфорт в виде дополнительных объятий, поцелуев и большого терпения — это то, чего жаждет прорезывающийся ребенок.
Каких средств при прорезывании зубов следует избегать?
Хотя вы можете быть готовы принять любое облегчение от боли при прорезывании зубов у вашего ребенка, есть несколько средств при прорезывании зубов, которые просто небезопасны, и вам следует избегать:
Обезболивающие. Никогда не наносите медицинский спирт, бензокаин или лидокаин на десны ребенка. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предостерегает от использования местных обезболивающих, которые могут подвергнуть детей в возрасте до 2 лет риску снижения уровня кислорода в крови.
Гели для прорезывания зубов, отпускаемые без рецепта. FDA говорит, что родителям следует избегать любых безрецептурных средств при прорезывании зубов, в том числе травяных или гомеопатических гелей для прорезывания зубов, поскольку их эффективность не доказана. Некоторые из них могут содержать ингредиент под названием красавка, который может вызывать затрудненное дыхание и судороги.
Янтарные ожерелья для прорезывания зубов. Нет медицинских доказательств того, что янтарные ожерелья для прорезывания зубов работают. Большинство педиатров не рекомендуют их, в основном потому, что они могут вызвать удушье или удушение.
Как успокоить ребенка при прорезывании зубов ночью?
Прорезывание зубов — частая причина ухудшения сна у младенцев. Если ваш прежде идеальный сон, кажется, просыпается ночью из-за боли при прорезывании зубов, дайте ему несколько минут, прежде чем предложить успокоение, чтобы посмотреть, сможет ли он снова уснуть.
Если он все еще беспокоится, успокойте его несколькими нежными похлопываниями и «все в порядке», прежде чем тихонько уйти. Если это не сработает, попробуйте одно из перечисленных выше средств при прорезывании зубов.
Поскольку младенцы часто быстро начинают или возобновляют привычку бодрствовать по ночам, несколько ночей бодрствования из-за боли при прорезывании зубов могут побудить их продолжать бодрствование даже после того, как дискомфорт исчезнет.
Чтобы разорвать этот круг прежде, чем он начнется, постарайтесь сделать комфорт кратким и не слишком привычным. Это означает, что нужно избегать возвращения к ночным кормлениям (которые снова будут преследовать вас, когда эта фаза пройдет).
Если кажется, что боль действительно беспокоит вашего малыша, посоветуйтесь с педиатром вашего ребенка о том, чтобы предложить ребенку дозу парацетамола или ибупрофена перед сном.Также проверьте, есть ли какие-либо другие признаки болезни (например, ушные инфекции, как правило, усиливаются по ночам).
Когда звонить врачу по поводу прорезывания зубов
Врачи обычно не решаются связать лихорадку и диарею у младенцев с прорезыванием зубов. Но многие родители клянутся, что жидкий стул у их малышей и невысокая температура (ниже 101 градуса по Фаренгейту) вызваны появлением зуба.
Теоретически могло быть. Избыток слюны, которую проглатывает ребенок, может раздражать желудок, вызывая жидкий стул.А воспаление в любом месте тела может немного поднять температуру тела.
Но эти симптомы, скорее всего, вызваны вирусом или инфекцией, поскольку зубы обычно появляются примерно в то время, когда иммунитет ребенка, приобретенный у мамы, начинает ослабевать.
Пора сообщить врачу о лихорадке вашего ребенка, если у вашего ребенка субфебрильная температура сохраняется более трех дней или если температура повышена или сопровождается другими неприятными симптомами.
Также сообщайте о жидком жидком стуле, если он продолжается более двух дефекаций или если ваш ребенок отказывается есть более нескольких дней.
Имейте в виду, что младенцы с ушными инфекциями, как и прорезывание зубов, будут дергать за уши. Посоветуйтесь со своим педиатром, если вы подозреваете, что вашего малыша беспокоит что-то большее, чем просто прорезывание зубов, и если у него высокая температура, он особенно раздражается, когда он лежит или жует, или у него гной или корки вокруг ушей.
Какие вехи ребенок достигнет в следующий раз?
Прорезывание зубов обычно начинается незадолго до начала каких-то других значительных вех в развитии ребенка. Примерно в то время, когда у вашего ребенка прорезывается первый зуб, вы, вероятно, будете готовы начать его принимать твердую пищу.
Через несколько месяцев у вашего ребенка разовьется мелкая моторика, а это значит, что вскоре он сможет самостоятельно брать и пережевывать пищу из пальца!
Янтарные ожерелья для прорезывания зубов — Детские ожерелья для прорезывания зубов Безопасность
Если ваш ребенок борется с прорезыванием зубов, вы, как и многие родители, вероятно, ищете что-то (что угодно!), Чтобы помочь ему быстро почувствовать себя лучше. Но, к сожалению, янтарные ожерелья для прорезывания зубов не только не работают, но и небезопасны. Вот почему — плюс, безопасные альтернативы, которые вы можете использовать, чтобы успокоить боль ребенка.
Что такое янтарные ожерелья для прорезывания зубов?
Это ожерелья для детей из балтийского янтаря или окаменелой смолы деревьев. Теоретически, когда ребенок носит такой, тепло его тела вызывает выделение небольшого количества масла, содержащего янтарную кислоту, которое всасывается в кровоток. По словам защитников, когда масло впитывается, оно оказывает обезболивающее действие на опухшие и болезненные десны.
Мифы об использовании янтарных ожерелий для прорезывания зубов
Возможно, вы слышали, что янтарная кислота из янтарных бусин действует как естественное обезболивающее.Защитники также утверждают, что он может помочь контролировать слюнотечение и улучшить способность иммунной системы уменьшать воспаление в ушах, горле, желудке и дыхательной системе. Однако, хотя ожерелья действительно не содержат лекарств и сделаны из натуральных ингредиентов, нет никаких медицинских доказательств того, что масло действительно снимает боль.
Риски использования янтарных ожерелий для прорезывания зубов
Независимо от того, верите ли вы, что они работают, янтарные бусы представляют опасность для младенцев и детей ясельного возраста.Большинство педиатров — если не все — не рекомендуют их использовать по следующим причинам:
Хотя ожерелья не предназначены для жевания, вероятность того, что ваш ребенок отгрызет бусинку и подавится ею, слишком высока, даже если ты смотришь на него.
Ожерелье представляет опасность удушения. Никогда не стоит надевать что-нибудь на шею малышу.
И обратите внимание, что любой тип ожерелья для прорезывания зубов, будь то янтарь, дерево, резина или другой материал, также будет представлять те же риски.Американская академия педиатрии (AAP) вообще не рекомендует носить младенцам какие-либо украшения, а в декабре 2018 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предупредило родителей, чтобы они не давали младенцам ожерелья или браслеты при прорезывании зубов, потому что они » re — опасность удушения и удушья.
Альтернативы янтарным ожерельям при прорезывании зубов
Как успокоить боль при прорезывании зубов
Существует множество других проверенных на практике обезболивающих при прорезывании зубов, которые могут безопасно (и дешево) успокоить воспаленные десны вашего любимца.Вот несколько, которые стоит попробовать:
Жевательные игрушки. Дерево, пластик, резина … любой из этих материалов успокаивает боль в деснах благодаря противодавлению жевательной резинки. Фактурные поверхности, как правило, создают больше рельефа, но подойдут любые детские игрушки, которые нравятся вашему малышу. В целях безопасности выбирайте прорезыватели — и все игрушки, если на то пошло — большего размера, без мелких деталей, которые могут сломаться и стать причиной удушья. Не уверены, что это безопасно? Игрушки, которые могут поместиться внутри тюбика от бумажного полотенца или рулона туалетной бумаги, слишком малы для вашего ребенка.
Холодное сырье. Охлаждение десен вашего ребенка вызывает серьезное онемение, которое помогает облегчить боль и воспаление. Замороженные влажные мочалки (завяжите один конец узлом, чтобы лучше грызть) отлично работают; замочите их в ромашковом чае для дополнительного успокаивающего действия. Так что сделайте охлажденные ложки и пустышки (только убедитесь, что они не настолько твердые, чтобы не повредить нежные десны). Также эффективны: ледяная вода в стаканчике или бутылке или замороженное грудное молоко в пакетиках. Вы также можете попробовать замороженные бананы, яблочное пюре или персики в сетчатом прорезывателе.Чтобы избежать потенциального кариеса, не забудьте после этого протереть десны и все зубы и не позволяйте ребенку постоянно их сосать.
Массаж. Небольшое обтирание может принести значительное облегчение, по крайней мере, временно. Тщательно вымойте руки, затем помассируйте больные места во рту ребенка пальцем или суставом — будьте готовы к случайному поклеванию!
Медицина. Если у вашего малыша действительно тяжелые времена, и кажется, что все остальное не помогает, попросите врача дать ему подходящее для ребенка обезболивающее, такое как парацетамол или детский тайленол.Гели и кремы для обезболивания не рекомендуются для младенцев.
Надеюсь, эти жемчужно-белые пятна появятся раньше, чем позже…
Симптомы, причины, советы и средства правовой защиты детей от простуды
Простуда не зря называется «распространенной»: многие здоровые дети болеют от восьми до десяти простудных и других вирусных заболеваний. инфекции в первые два года жизни (или от шести до восьми простуд в первый год), согласно Американской академии педиатрии (AAP).
Это потому, что их развивающаяся иммунная система еще не справляется с инфекциями — не потому, что вы недостаточно тепло одели ее или оставили окно приоткрытым на ночь.И иногда эти простуды накладываются друг на друга, когда ваш ребенок заболевает одна, когда заканчивается другая.
Если вы новый родитель, постоянный поток симптомов (буквально!) Может быть утомительным и утомительным, поэтому посоветуйтесь со своим педиатром, если вы беспокоитесь о своем малыше, особенно если ему меньше трех месяцев.
Вот что вам нужно знать о простуде у младенцев: от причин до симптомов, продолжительности и лечения.
Симптомы простуды у ребенка
К счастью, большинство симптомов простуды у младенцев легкие и включают:
Насморк (сначала водянистый, затем непрозрачный, иногда желтый или зеленый)
Заложенность носа или заложенность носа
Чихание
Небольшая температура (иногда)
Сухой кашель (который может усиливаться ночью и к концу простуды)
Боль или першение в горле (не так легко обнаружить у ребенка)
Усталость или раздражительность
Потеря аппетита
Симптомы простуды могут быть аналогичны симптомам COVID-19 у младенцев и маленьких детей, поэтому посоветуйтесь со своим педиатром, чтобы узнать, следует ли вашему ребенку проходить тестирование на COVID.
Что вызывает простуду у младенцев?
Простуда, также известная как инфекции верхних дыхательных путей, вызывается вирусами. Эти вирусы передаются при контакте кожа к коже, капельной передаче при кашле или чихании, а также при контакте с зараженным объектом.
Это означает, что прикосновения, поцелуи, поднятие игрушек, объятия — все восхитительные вещи, которые происходят, когда рядом очаровательный ребенок, — могут распространять вирус простуды. Известно более 200 вирусов, вызывающих простуду, что объясняет их столь широкое распространение.
Младенцы и маленькие дети часто сталкиваются с насморком, потому что у них еще не было возможности выработать иммунитет против множества циркулирующих вирусов простуды.
Но вот повод успокоиться. Хотя эти частые простуды причиняют боль вашему ребенку, они не причинят ему вреда — на самом деле, они действительно могут принести вашему ребенку некоторую пользу. Частые приступы клопов могут укрепить иммунную систему вашего малыша, сделав его менее восприимчивым к инфекции в более позднем возрасте.
Сколько длится простуда у младенцев?
Простуда обычно длится от семи до десяти дней (третий день часто бывает самым тяжелым), хотя остаточный кашель может сохраняться дольше.
Инкубационный период при простуде составляет от одного до четырех дней. Обычно это наиболее заразно за день или два до появления симптомов, но может передаваться, когда простуда уже началась. Когда действительно насморк высыхает, он становится менее заразным.
Советы по лечению детской простуды
Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем давать ребенку какие-либо лекарства, так как детям никогда не следует давать взрослым лекарства от простуды, а большинство других лекарств от кашля и простуды для детей также небезопасны и неэффективны.Чтобы облегчить симптомы простуды у ребенка, особенно в зимние месяцы, наполненные микробами, попробуйте следующие советы:
Следите за слизью. Заложенный нос может доставлять ребенку дискомфорт, из-за чего ему трудно дышать, а вам обоим — спать. Используйте присоску, чтобы аккуратно удалить лишнюю слизь. Солевые капли для носа, отпускаемые без рецепта, могут смягчить слизь перед отсасыванием.
Повышенная влажность. Используйте увлажнитель с прохладным туманом в детской комнате. Влажный воздух может уменьшить заложенность носа и облегчить дыхание.

Нанесите увлажняющую мазь. Легкая капля вазелина под нос ребенка может помочь предотвратить покраснение кожи, растрескивание и болезненность.
Дай отпор жидкостям. Увеличьте потребление жидкости вашим ребенком, чтобы восполнить потерю жидкости из-за лихорадки или насморка — особенно теплых (особенно эффективен куриный бульон после того, как были добавлены ингредиенты; его можно подавать процеженным и слегка подогретым в чашке-поильнике). Также кормите ребенка большим количеством питательной пищи, в том числе богатой витамином С.Если ваш ребенок еще не ест твердую пищу, продолжайте кормить грудью или из бутылочек.
Знайте, какие лекарства безопасно давать и когда. Ацетаминофен (тайленол) безопасен для детей в возрасте от 2 месяцев и старше, а ибупрофен безопасен для детей от 6 месяцев и старше. Всегда сначала посоветуйтесь с врачом, прежде чем давать ребенку лекарства.
Как предотвратить простуду ребенка
К сожалению, полностью защитить вашего малыша от вирусов простуды невозможно. Способ номер один предотвратить простуду — регулярно мыть руки вашего ребенка (и всех остальных), особенно после смены подгузников.
Не можете добраться до раковины? В крайнем случае подойдут дезинфицирующие гели или салфетки для рук, хотя они не так эффективны, как мыло и вода, для вымывания микробов.
Другие полезные стратегии: по возможности держите ребенка подальше от простуженных людей. Используйте дезинфицирующий раствор для очистки поверхностей, которые могут быть заражены простудными микробами. Хотя грудное вскармливание может снизить восприимчивость к простуде, оно не является надежным.
Когда обращаться к врачу при симптомах простуды у ребенка
При наиболее распространенных простудных заболеваниях нет необходимости посещать педиатра, если вы не обеспокоены чем-то более серьезным, например гриппом или COVID-19.Но если вашему ребенку меньше трех месяцев или он впервые простудился, неплохо было бы связаться со своим врачом, хотя бы для того, чтобы успокоить его.
В противном случае следите за любыми из этих признаков того, что болезнь вашего малыша ухудшается, и обязательно позвоните врачу, если ваш ребенок:
Испытывает самую первую простуду
Кажется, особенно не в духе (очень беспокойный ночью или испытывает боль, которая вызывает ночное пробуждение, которое бывает трудно обнаружить у очень маленьких детей)
Вялость
Отказывается есть или пить
Повышается температура до 100 градусов.4 градуса по Фаренгейту или выше на ректальном термометре и младше 3 месяцев
Имеет лихорадку выше 100,4 F, возраст 3 месяца и старше (нормальный порог составляет от 101,5 до 102 градусов по Фаренгейту для детей этого возраста, но температура выше выше 100,4 градусов по Фаренгейту может потребоваться, чтобы она прошла тестирование на COVID-19).
Имеет кашель, который усиливается или продолжается в течение дня после исчезновения других симптомов
Дышит значительно быстрее, чем обычно
Имеет зеленовато-желтые выделения из носа с неприятным запахом или от кашля
Набухшие железы в за шею
Тянет за ухо
Имеет симптомы, длящиеся более 10 дней
Если у вашего ребенка постоянная простуда, хронический насморк или очень продолжительные или частые простуды (особенно если они сопровождаются подкожными глазами) круги), поговорите с врачом о том, может ли быть причиной аллергии (хотя у младенцев они встречаются редко).
Детские летние простуды
Вопреки распространенному мнению, простуды на самом деле не возникают из-за холода, ношения зимой с непокрытой головой, промокания ног или воздействия сквозняков (хотя холод может снизить иммунитет ребенка).
Зимой простуду вызывают риновирусы, наиболее распространенная вирусная инфекция у людей, которая, как правило, лучше выживает в холодную погоду (с сентября по май) — отсюда и вероятность того, что вы заболеете зимой.
Тем не менее, летние холода еще возможны.Летние простуды вызываются другим набором вирусов: неполиомиелитными энтеровирусами, которые могут инфицировать ткани по всему телу, чаще всего в глазах, носу и пищеварительной системе. Энтеровирусами ежегодно болеют от 10 до 15 миллионов человек, обычно с июня по октябрь.
В то время как большинство из них протекает как обычная простуда, сразу же обратитесь к педиатру, если симптомы вашего ребенка продолжаются более семи-десяти дней, сопровождаются лихорадкой или если у вашего ребенка рвота, появляется сыпь или возникают проблемы. дыхание.
Наиболее частые симптомы энтеровирусов включают:
Лихорадка от 101 до 104 градусов по Фаренгейту
Боль в горле
Головная боль
Мышечные боли
Тошнота
Рвота
Симптомы обычно проходят в течение от нескольких дней до недели . Профилактика и лечение летней простуды у младенцев так же, как и при зимней простуде — не забывайте часто мыть руки ребенка и консультируйтесь с врачом, если вы видите какие-либо из вышеупомянутых предупреждающих знаков.
Первый зуб ребенка: 7 фактов, которые должны знать родители
Авторы: Дина Ди Маджио, доктор медицинских наук, FAAP и Джули Чернильяро, DMD
1. У большинства детей зубы появляются в возрасте от 6 до 12 месяцев.
Существует множество вариантов того, когда может появиться первый зуб — у некоторых младенцев может не быть зубов к первому дню рождения! Примерно в 3 месяца младенцы начнут исследовать мир ртом, у них будет повышенное количество слюны, и они начнут засовывать руки в рот.Многие родители задаются вопросом, означает ли это, что у их ребенка прорезываются зубы, но первый зуб обычно появляется примерно в возрасте 6 месяцев. Как правило, первыми зубами почти всегда являются нижние передние зубы (нижние центральные резцы), и у большинства детей к 3 годам обычно появляются все молочные зубы.
2. В рацион вашего ребенка следует добавлять фтор. Возраст 6 месяцев.
Фторид — это минерал, который помогает предотвратить разрушение зубов за счет упрочнения эмали зубов. Хорошая новость заключается в том, что в водопроводную воду часто добавляют фтор.Дайте ребенку несколько унций воды в поильнике или соломенной чашке, когда вы начнете есть твердую пищу (примерно в возрасте 6 месяцев). Поговорите со своим педиатром, чтобы узнать, содержит ли ваша водопроводная вода фтор или нужны ли вашему ребенку добавки с фтором. Фторид обычно не содержится в большинстве бутилированной воды. См. FAQ: Фторид и дети для получения дополнительной информации.
3. Помассируйте больные десны, предлагая что-нибудь холодное или ацетаминофен в ненастную ночь, чтобы облегчить боль при прорезывании зубов у вашего ребенка.
Обычно прорезывание зубов не доставляет детям особого дискомфорта, однако многие родители могут определить, когда у их ребенка прорезываются зубы. Младенцы могут проявлять признаки дискомфорта в области прохождения зуба, десны вокруг зуба могут быть опухшими и болезненными, а слюнки у ребенка могут быть намного больше, чем обычно.
Родители могут облегчить боль при прорезывании зубов, массируя десны своего ребенка чистыми пальцами, предлагая твердые, не заполненные жидкостью кольца для прорезывания зубов или чистую замороженную или влажную мочалку. Если вы предлагаете печенье для прорезывания зубов, не забывайте присматривать за ребенком, пока он ест его.Куски могут легко отломиться и вызвать удушье. Кроме того, это печенье не очень питательно и в большинстве своем содержит сахар и соль.
Температура тела ребенка при прорезывании зубов может немного повыситься; однако, согласно исследованию 2016 года, проведенному в Pediatrics , настоящая лихорадка (температура выше 100,4 градусов по Фаренгейту или 38 градусов по Цельсию) не связана с прорезыванием зубов и на самом деле является признаком болезни или инфекции, которая может потребовать лечения. Если вашему ребенку явно некомфортно, поговорите со своим педиатром о назначении соответствующей веса дозы парацетамола (например,g., Tylenol) или, если старше 6 месяцев, ибупрофен (например, Advil, Motrin). Обязательно узнайте у педиатра правильную дозу в миллилитрах (мл) в зависимости от возраста и веса вашего ребенка.
А вот у многих детей не будет проблем с прорезанием зубов!
4. Не используйте таблетки для прорезывания зубов, гели с бензокаином, гомеопатические гели или таблетки для прорезывания зубов, а также янтарные ожерелья для прорезывания зубов.
Держитесь подальше от таблеток для прорезывания зубов, содержащих растительный яд красавки, и гелей с бензокаином.Белладонна и бензокаин продаются для обезболивания вашего ребенка, но FDA выпустило предупреждения против обоих из-за потенциальных побочных эффектов.
Кроме того, янтарные ожерелья для прорезывания зубов не рекомендуются. Ожерелья, надеваемые на шею младенца, могут представлять опасность удушения или удушья. Также нет исследований, подтверждающих эффективность ожерелья. См. Ожерелья и бусы для прорезывания зубов: предупреждение для родителей для получения дополнительной информации.
5.Вам следует чистить зубы ребенку дважды в день зубной пастой с фтором.
Как только у вашего ребенка появится зуб, вы должны чистить его два раза в день мазком зубной пасты с фтором размером с рисовое зернышко, особенно после последнего напитка или еды в день. Помните, что нельзя укладывать ребенка спать с бутылочкой — это может привести к кариесу.
Когда вашему ребенку исполнится 3 года, Американская академия педиатрии (AAP), Американская стоматологическая ассоциация (ADA) и Американская академия детской стоматологии (AAPD) рекомендуют использовать при чистке зубную пасту размером с горошину.Когда ваш ребенок сможет, научите его выплевывать лишнюю зубную пасту. Лучше всего наносить пасту на зубную щетку до тех пор, пока ребенку не исполнится 6 лет. Родители должны следить за своим ребенком и помогать ему чистить зубы до тех пор, пока ему не исполнится 7 или 8 лет. Когда ваш ребенок может хорошо написать свое имя, он также сможет хорошо чистить зубы.
6. Спросите своего педиатра о зубах вашего ребенка и фторидном лаке.
Во время регулярных осмотров ребенка ваш педиатр будет проверять зубы и десны вашего ребенка, чтобы убедиться, что они здоровы, и поговорит с вами о том, как сохранить их в таком состоянии.AAP и Целевая группа профилактических служб США также рекомендуют наносить детям фторсодержащий лак после того, как у них появятся зубы. Если у вашего ребенка еще нет стоматолога, спросите своего педиатра, может ли он нанести фторсодержащий лак на зубы вашего ребенка. После того, как у вашего ребенка будет дантист, лак можно будет наносить в стоматологическом кабинете. Чем раньше ваш ребенок получит фторсодержащий лак, тем лучше предотвратить кариес.
7. Запишитесь на прием к стоматологу в первый раз, когда появится первый зуб.
Постарайтесь записаться на прием к стоматологу в первый раз после прорезывания первого зуба и до его или ее первого дня рождения.
И AAP, и AAPD рекомендуют всем детям посещать детского стоматолога и создавать «стоматологический дом» к одному году. Детский стоматолог убедится, что все зубы развиваются нормально и нет проблем с зубами. Он также даст вам дополнительные советы по соблюдению правил гигиены. Если в вашем районе нет детского стоматолога, найдите стоматолога общего профиля, которому будет комфортно видеть маленьких детей.

Дополнительная информация:

О докторе ДиМаджио:
Дина ДиМаджио, доктор медицины, FAAP, является сертифицированным педиатром в Pediatric Associates of NYC и в Медицинском центре NYU Langone Medical Center. Она является соавтором Руководство для педиатра по кормлению младенцев и детей ясельного возраста , всеобъемлющего руководства, написанного группой экспертов в области медицины, питания и кулинарии. Следуйте за ней в Instagram @Pediatriciansguide.

О компании Dr.Cernigliaro:
Julie Cernigliaro, DMD, является сертифицированным детским стоматологом и заместителем директора программы педиатрической стоматологической ординатуры в Лютеранском медицинском центре в Бруклине, штат Нью-Йорк. Она занимает должность преподавателя в стоматологическом колледже Нью-Йоркского университета и в настоящее время занимается частной практикой в Happy Smile Pediatric Dentistry, PC в Нью-Йорке.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.
Когда у детей прорезываются зубы?
Первый зуб вашего ребенка и его очаровательная зубастая улыбка — это вехи, которые вы будете искать и ценить. Если вам интересно, когда они появятся, полезно знать, что время прорезывания зубов сильно варьируется от ребенка к ребенку. Читайте дальше, чтобы узнать, когда у вашего ребенка могут начаться прорезывания зубов, признаки и симптомы прорезывания зубов, как долго обычно длится прорезывание зубов, и многое другое.
Когда начинаются прорезывания зубов?
Прорезывание зубов часто начинается в возрасте от 6 до 12 месяцев, хотя в некоторых случаях первые зубы могут появиться раньше или даже немного позже. В очень редких случаях новорожденные могут родиться с уже прорезавшимся зубом или с прорезанием зуба в первые несколько недель.
Обратите внимание на признаки прорезывания зубов, такие как болезненность десен, слюнотечение или грызение кулака или пальца, которые могут указывать на то, что скоро вы увидите прорезывание зуба.
Что делать, если прорезывание зубов начинается позже, чем вы ожидаете?
Полезно помнить, что выращивание зубов — это не соревновательный вид спорта, и что зубы вашего ребенка появятся, когда они будут готовы. Так что не беспокойтесь, если у детей ваших друзей появятся зубы раньше вашего. Когда дело доходит до прорезывания зубов, возрастной диапазон может быть довольно широким. Хотя вполне вероятно, что прорезывание зубов может начаться между 6 и 12 месяцами, первый зуб может появиться уже через 3 или 4 месяца или уже через 14 месяцев.Некоторые младенцы могут даже немного находиться за пределами этого диапазона с обеих сторон. Генетика может сыграть роль в выборе времени. Конечно, если вы беспокоитесь о зубах вашего ребенка (или их отсутствии) или у вас есть какие-либо вопросы о стоматологической помощи, поговорите с ее врачом или стоматологом.
Какие зубы появляются раньше?
Каждый ребенок индивидуален, но обычно сначала появляются два нижних передних зуба, а затем два верхних передних зуба. Мы расскажем, когда молочные зубы обычно появляются, более подробно в нашей временной шкале прорезывания зубов ниже.
Как долго длится прорезывание зубов?
Продолжительность прорезывания зубов может быть разной. Однако в какой-то момент между вторым и третьим днями рождения у вашего малыша будет полный набор из 20 молочных зубов. Это означает, что общий период прорезывания зубов длится около двух лет. Если у вашего малыша дискомфорт при прорезывании зубов, знайте, что это, вероятно, придет и исчезнет. Симптомы прорезывания зубов обычно возникают за несколько дней до прорезывания зуба; затем болезненность утихает, пока не начинает прорастать новый зуб.
Сколько всего появится детских зубов?
Первые зубы вашего малыша называют молочными или молочными зубами. К тому времени, когда ей исполнится два с половиной — три года, у нее будет полный набор из 20 молочных зубов.
Когда вашему ребенку будет около 6 или 7 лет, молочные зубы начнут выпадать, уступив место постоянным зубам, иногда называемым вторичными зубами. На то, чтобы сформироваться все 32 вторичных зуба, требуется много лет, поэтому какое-то время у вашего ребенка будет сочетание молочных и вторичных зубов.
Резюме
Первые зубы вашего ребенка называются молочными зубами или молочными зубами
Существует широкий диапазон нормальных, когда начинается прорезывание зубов
Прорезывание зубов часто начинается между 6 и 12 годами месяцев
Прорезывание зубов обычно длится в общей сложности около двух лет
У вашего ребенка, скорее всего, будет полный набор из 20 молочных зубов к тому времени, когда ей исполнится 2–3 года
Детские зубы начнут выпадать, когда вашему ребенку будет около 6 лет. 7 лет.Они постепенно заменяются взрослыми зубами (вторичными зубами)
Признаки и симптомы прорезывания зубов
Icon / Player @ 2xCreated with Sketch.
Иногда зуб может появиться вообще без каких-либо симптомов, в то время как в других случаях симптомы прорезывания зубов могут появиться за три-четыре дня до того, как сам зуб станет видимым.
По мере роста молочных зубов и прорезывания десен симптомы прорезывания зубов могут включать:
Раздражительность. Ваш малыш может показаться немного возбужденным и плакать больше, чем обычно.
Нарушение сна. Боль или дискомфорт при прорезывании зубов могут привести к тому, что ребенок проснется ночью.
Еще слюни. У ребенка, прорезывавшего зубы, часто бывает много слюни во время прорезывания зубов. Эксперты говорят, что дополнительное количество слюны может успокоить нежные десны.
Жевание вещей. Когда у вашего ребенка прорезываются зубы, он может грызть игрушки, зубное кольцо или даже собственные пальцы, чтобы уменьшить давление на десны.Жевание твердого продукта помогает массировать десны и помогает облегчить дискомфорт при попытке прорезывания зуба.
Болезненные, опухшие десны. Место прохождения зуба может быть болезненным, красным и опухшим.
Низкие температуры. Во время прорезывания зубов у вашего малыша может немного повыситься температура, но маловероятно, что прорезывание зубов вызовет повышение температуры выше 101 градуса по Фаренгейту. Если вашему ребенку кажется очень неудобным или у него температура не менее 101 градуса (или не менее 100.4 градуса для ребенка младше 3 месяцев), обратитесь к лечащему врачу вашего малыша, который сможет определить причину лихорадки.
Резюме
Признаки и симптомы прорезывания зубов могут включать: опухшие, красные десны.
Временная шкала прорезывания зубов
Когда появляется каждый зуб и в каком порядке меняется от ребенка к ребенку, но вот общее представление о временной шкале прорезывания зубов:
Верхние зубы
Центральные резцы (передние зубы): от 8 до 12 месяцев
Боковые резцы (зубы по обе стороны от передних зубов): от 9 до 13 месяцев
Клыки или клыки (острые, заостренные зубы по обе стороны от боковых резцов): от 16 до 22 месяцев
Первые моляры (задние зубы, используемые для измельчения пищи): от 13 до 19 месяцев
Вторые моляры (задние зубы, заполняющие последние промежутки): от 25 до 33 месяцев
Нижние зубы
Центральные резцы (передние зубы): от 6 до 10 месяцев
Боковые резцы (зубы по обе стороны от передних зубов): от 10 до 16 месяцев
Клыки или клыки (острые, заостренные зубы по обе стороны от боковых резцов): от 17 до 23 месяцев
Первые моляры (задние зубы, используемые для измельчения пищи): от 14 до 18 месяцев
Вторые моляры (задние зубы, заполняющие последние промежутки): от 23 до 31 месяца
Как успокоить прорезывание зубов у ребенка
Прорезывание зубов может быть неудобным для некоторых детей, и, поскольку нет волшебной техники, которая подойдет каждому ребенку, вам, возможно, придется поэкспериментировать, чтобы найти что-то, что поможет вашему малышу чувствовать себя лучше.Среди множества способов успокоить прорезывания зубов у ребенка есть две быстрые идеи:
Отдайте зубное кольцо . Если жевать одно из этих колец, малыш, у которого прорезываются зубы, массирует собственные десны. Некоторые виды можно охладить в холодильнике, чтобы получить дополнительное облегчение, но не кладите зубное кольцо в морозильную камеру — это может сделать его слишком жестким и холодным для чувствительных десен вашего малыша. Чтобы обезопасить своего малыша, никогда не привязывайте кольцо для прорезывания зубов к веревке, которая обвивается вокруг шеи ребенка или прикрепляется к верху.
Помассируйте десны ребенка. Слегка помассируйте больные десны ребенка чистым пальцем.
Как ухаживать за новыми зубами вашего ребенка
Важно начинать ухаживать за зубами ребенка (или зубом), как только первый проткнется. Эти молочные зубы должны прослужить несколько лет, прежде чем они будут заменены взрослыми зубами, а установление правильных правил гигиены полости рта на раннем этапе поможет вашему малышу на протяжении всей жизни сохранять здоровые зубы и десны.Принятие мер по предотвращению кариеса и кариеса молочных зубов так же важно, как и для взрослых зубов, потому что кариес этих зубов может повлиять на последующие постоянные зубы и вызвать другие стоматологические проблемы, такие как боль и инфекции.
Чистка зубов вашего ребенка
Регулярная чистка зубов — важная часть ухода за зубами. Ключевым моментом на этом этапе является бережная чистка молочных зубов два раза в день и приучение вашего малыша к регулярной чистке зубов. Вот несколько рекомендаций по чистке зубов вашего ребенка, а также несколько советов, как научить вашего старшего ребенка выполнять эту работу с вашей помощью:
Чистите щеткой не менее двух раз в день, всегда чистите щеткой после того, как ваш ребенок ел что-нибудь сладкое, а также после последнего приема пищи или питья в день
Нанесите крошечный мазок зубной пасты с фтором на зубную щетку с мягкой щетиной. для возраста вашего ребенка.Тщательно чистите каждый зуб, стараясь достичь всех поверхностей, включая стороны и внутреннюю поверхность. Когда вашему ребенку исполнится 2 года, вы можете начать использовать фторсодержащую зубную пасту размером с горошину. Вам нужно научить его ополаскивать и плевать, а не глотать пасту.
Направление мазка кисти не имеет значения. Ключевым моментом является чистка каждого зуба со всех сторон, убедившись, что вы дотянетесь и до задних зубов.
А пока вам нужно почистить ребенку зубы.Когда он достигнет уровня малыша и дошкольника, помогите ему начать чистку зубов под вашим пристальным наблюдением. Вам нужно будет протянуть руку помощи, пока ему не исполнится 7 или 8 лет, чтобы тщательно очистить эти зубы. Вот несколько идей, как сделать чистку зубов более увлекательной для вас обоих.
Диета
Диета вашего малыша — важная составляющая здоровья зубов. Не давайте ребенку сладкие напитки, такие как фруктовый сок и газированные напитки, или липкие сладкие закуски, такие как жевательная резинка, ирис и липкая карамель.Кроме того, не позволяйте ребенку засыпать из бутылочки или чашки с молоком, молочной смесью, соком или любым другим сладким напитком, так как это может вызвать скопление сладкой жидкости во рту и привести к кариесу.
Подробнее об уходе за зубами ребенка читайте в нашей статье о стоматологии для детей.
Стоматологические осмотры
Профессиональная помощь стоматолога имеет решающее значение для здорового развития зубов, рта и десен вашего ребенка. Обычно первый визит к стоматологу должен состояться примерно через шесть месяцев после первого протыкания зуба или к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, в зависимости от того, что наступит раньше.
Конечно, если у вас есть вопросы или опасения, вы можете записаться на прием в любое время. Лечащий врач вашего ребенка также будет проверять зубы и десны вашего ребенка во время регулярных медицинских осмотров.
Резюме
Для ухода за молочными зубами вашего ребенка
Чистите зубы ребенка два раза в день
Используйте щетку с мягкой щетиной и мазок фторидной зубной пасты размером с рис
Запланируйте первый стоматологический осмотр к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев
Не позволяйте ребенку заснуть с бутылочкой или поильным стаканом во рту
Не давайте ребенку сладкие напитки или продукты, но если вы его чистите зубы потом.
Когда обращаться к врачу вашего ребенка
Если у вашего малыша проявляются такие симптомы, как жар, раздражительность или диарея, или какие-либо другие признаки детской болезни, и вы не уверены, связано ли это с прорезыванием зубов или что-то еще, безопаснее всего позвонить своему врачу, чтобы он мог поставить точный диагноз и составить план лечения.
Вам также следует обратиться к лечащему врачу вашего ребенка, если вас беспокоит, какой дискомфорт испытывает ваш ребенок в результате прорезывания зубов.Врач может порекомендовать какую-либо форму обезболивания, а также убедиться, что все остальное не является неправильным, чтобы вызвать повышенный уровень боли или дискомфорта. Не используйте гели для прорезывания зубов, чтобы обезболить десны, так как они опасны.
Вы также захотите проконсультироваться с лечащим врачом или стоматологом вашего ребенка, если у вашего ребенка проблемы с зубами или травмы, такие как сломанный или сколотый зуб.
Интересные факты о детских зубах
Хотите узнать больше о прорезывании зубов и тех молочных зубах, которые кажутся белыми? Вот несколько забавных фактов о зубах вашего малыша:
В среднем примерно четыре зуба вылезают каждые шесть месяцев в процессе прорезывания зубов.
Зубы девочек могут прорезаться немного раньше, чем зубы мальчиков
Нижние зубы имеют тенденцию прорезаться раньше, чем зубцы того же типа наверху
Зубы обычно прорезываются симметрично парами; Другими словами, один зуб на правой стороне челюсти и зуб того же типа на левой стороне челюсти проткнутся примерно в одно и то же время.
Молочные зубы вашего ребенка меньше и белее постоянных зубов, которые заменят их через несколько лет.
Примерно с 4 лет лицо и челюсть вашего ребенка начнут расти и менять форму, и это будет создавать пробелы в его улыбке, так как молочные зубы не будут догонять по размеру.Это совершенно нормально — это способ рта освободить место для больших взрослых зубов, которые последуют за ним.
Вторичные зубы у вашего ребенка прорастут, когда ему будет около 7 или 8 лет. Поскольку для того, чтобы у вашего ребенка сформировался полный набор взрослых зубов, потребуется некоторое время, в течение нескольких лет у вашего ребенка будут как детские, так и взрослые зубы.
У вашего ребенка 20 молочных зубов, но будет гораздо больше вторичных зубов. К подростку или к 20 годам у него будет от 28 до 32 зубов взрослого человека.
Краткий обзор часто задаваемых вопросов
Как узнать, что у вашего ребенка прорезываются зубы?
Признаки прорезывания зубов могут включать:
Капризность или сильное плач
Нарушение сна
Слюнотечение больше обычного
Жевание или грызть предмет
Нежные красные десны в местах прохождения зуба.
Как успокоить прорезывание зубов у ребенка?
Вот как успокоить прорезывания зубов ребенка:
Дайте ребенку зубное кольцо, чтобы он мог его жевать
Если ваш малыш уже ест твердую пищу, дайте ему немного хрустящей или текстурированной еды пальцами, например, при прорезывании зубов, или давайте холодную пищу, например яблочное пюре или йогурт
Помассируйте десны ребенка чистым пальцем.
Охладите чистую ткань в холодильнике и дайте ее ребенку жевать.
Может ли у вашего 3-месячного ребенка прорезаться зубки?
Большинство детей прорезают первый зуб в возрасте от 6 до 12 месяцев, но у некоторых прорезывание зубов начинается раньше, поэтому вполне возможно, что у вашего ребенка прорезываются зубы в 3 месяца.
Обратите внимание на симптомы прорезывания зубов, такие как суетливость, обильное слюнотечение или болезненность красных десен. Если вы не уверены, прорезываются ли у вашего ребенка зубы, обратитесь за персональным советом к лечащему врачу вашего ребенка.
Как рано у младенцев прорезываются зубы?
Диапазон довольно широк, но у большинства детей прорезываются зубы в возрасте от 6 до 12 месяцев.Возможно, у вашего ребенка начнутся прорезывания зубов немного раньше или позже этого диапазона.
Могут ли прорезываться зубы у 8-недельных детей?
Прорезывание зубов возможно в 8 недель, но обычно прорезывание зубов начинается между 6 и 12 месяцами.
Как выглядят десны у младенцев при прорезывании зубов?
Десны могут выглядеть красными, опухшими и болезненными на ощупь. В конце концов, вы также можете увидеть, как зуб выходит из линии десен.
Когда вы начинаете чистить молочные зубы?
Начинайте чистить ребенку зубы, как только проткнет первый.Дважды в день используйте зубную щетку с мягкой щетиной и крошечный мазок зубной пасты, чтобы аккуратно очистить всю поверхность зуба.
Общая картина
Прорезывание зубов иногда может быть трудным временем для вашего ребенка и вас. Постарайтесь помнить, насколько важны эти зубы, помогая вашему ребенку жевать и откусывать питательную пищу, которая способствует его росту и развитию.
Если вы все еще ждете этого первого зуба, знайте, что он будет здесь достаточно скоро, и будут еще другие.Каждый новый зуб, который появится, сделает эту улыбку еще более очаровательной, чем была раньше. Позаботьтесь о крошечных зубах вашего ребенка, и прежде чем вы это узнаете, пробелы в его улыбке заполнятся одними из самых красивых и белых зубов, которые вы когда-либо видели!
Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.
Признаки и симптомы прорезывания зубов — Американская стоматологическая ассоциация
Нетрудно определить, когда у вашего ребенка прорезываются зубы. Он или она может быть раздражительным днем и бессонницей по ночам. (И вы тоже можете быть!) Вот чего ожидать и как сделать так, чтобы вашему ребенку было комфортно.
Когда начинаются прорезывания зубов?

Ваш ребенок родился со всеми 20 молочными зубами ниже уровня десен. Обычно они начинают проявляться в возрасте от 6 до 12 месяцев. Обычно к 3 годам у детей уже сформирован полный набор молочных зубов.
Симптомы прорезывания зубов
Что нормально?
Суетливость
Проблемы со сном
Раздражительность
Потеря аппетита
Слюнотечение больше обычного
Что не так?

Если у вашего ребенка появляются какие-либо из этих симптомов во время прорезывания зубов, и он продолжает капризничать и чувствовать дискомфорт, позвоните своему педиатру.
Как успокоить ребенка при прорезывании зубов
У вашего ребенка могут быть болезненные или болезненные десны, когда начинают прорезываться зубы. Слегка потрите десны чистым пальцем, небольшой прохладной ложкой или влажным марлевым тампоном. Также может помочь чистый прорезыватель, который ребенок будет грызть. Ищите прорезыватели из твердой резины и избегайте наполненных жидкостью зубных колец или пластиковых предметов, которые могут сломаться.
Также помните, из чего сделаны прорезыватели, которые вы выбираете для своего ребенка.То, что что-то продается как прорезыватель, не всегда означает, что это безопасно. В сентябре 2017 года Центр по контролю за заболеваниями опубликовал отчет о младенце, который отравился свинцом после жевания браслета. Браслет, который, по словам родителей ребенка, был гомеопатическим браслетом из магнитного гематита, предназначенным для облегчения дискомфорта ребенка от прорезывания зубов, имел металлические бусины, содержащие свинец.
Безопасны ли обезболивающие гели или таблетки для прорезывания зубов для моего ребенка?
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует родителям и опекунам не использовать бензокаиновые препараты для детей младше 2 лет.«Мы также предупреждаем, что пероральные лекарственные препараты на основе бензокаина следует использовать только у взрослых и детей от 2 лет и старше, если они содержат определенные предупреждения на этикетке лекарства», — говорится в заявлении FDA в мае 2018 года. «Эти продукты несут серьезные риски и обеспечивают мало пользы или нет для лечения боли в полости рта, включая воспаление десен у младенцев из-за прорезывания зубов ». Бензокаин — это безрецептурный анестетик, который FDA отмечает обычно под названиями продуктов Anbesol, Hurricaine, Orajel, Baby Orajel и Orabase.Бензокаин был связан с редким, но серьезным — а иногда и смертельным — состоянием, называемым метгемоглобинемией, заболеванием, при котором количество кислорода, переносимого через кровоток, значительно снижается.
FDA также призывает родителей не использовать — и утилизировать гомеопатические таблетки для прорезывания зубов — после того, как лабораторные испытания обнаружили «несоответствующее количество белладонны, токсичного вещества, в некоторых гомеопатических таблетках для прорезывания зубов, иногда намного превышающее количество, указанное на этикетке».
«Реакция организма на белладонну у детей в возрасте до двух лет непредсказуема и подвергает их ненужному риску», — сказала Джанет Вудкок, M.D., директор Центра оценки лекарственных средств и исследований FDA.
Гомеопатические продукты для прорезывания зубов не были проверены и одобрены FDA на предмет безопасности или эффективности, и агентство заявляет, что ему не известно о какой-либо доказанной пользе этих продуктов для здоровья.
«Потребители должны немедленно обратиться за медицинской помощью, если их ребенок испытывает судороги, затрудненное дыхание, вялость, чрезмерную сонливость, мышечную слабость, покраснение кожи, запор, затрудненное мочеиспускание или возбуждение после использования гомеопатических таблеток для прорезывания зубов или гелей», — заявляет FDA.
Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как облегчить симптомы прорезывания зубов у вашего ребенка, поговорите со своим стоматологом или педиатром.
Больше от MouthHealthy
.

Резюме
Первые зубы вашего ребенка называются молочными зубами или молочными зубами Существует широкий диапазон нормальных, когда начинается прорезывание зубов Прорезывание зубов часто начинается между 6 и 12 годами месяцев Прорезывание зубов обычно длится в общей сложности около двух лет У вашего ребенка, скорее всего, будет полный набор из 20 молочных зубов к тому времени, когда ей исполнится 2–3 года Детские зубы начнут выпадать, когда вашему ребенку будет около 6 лет. 7 лет.Они постепенно заменяются взрослыми зубами (вторичными зубами)

Резюме
Признаки и симптомы прорезывания зубов могут включать: опухшие, красные десны.

Резюме
Для ухода за молочными зубами вашего ребенка Чистите зубы ребенка два раза в день Используйте щетку с мягкой щетиной и мазок фторидной зубной пасты размером с рис Запланируйте первый стоматологический осмотр к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев Не позволяйте ребенку заснуть с бутылочкой или поильным стаканом во рту Не давайте ребенку сладкие напитки или продукты, но если вы его чистите зубы потом.

Во сколько начинают говорить: Развитие речи

22.01.1970 alexxlab Разное

Развитие речи

В каком возрасте дети должны начинать говорить? Если ребенок не хочет говорить в два года, нужно ли бить тревогу?

Сейчас дети начинают говорить позже, чем их сверстники лет 15 — 20 назад. Это связано и с экологией, и с особенностями течения беременности у мамы и с осложнениями в родах. Из 10 детей, хорошо говорящих на свой возраст 2-3 человека, остальные с различными задержками речи.

К двум годам у ребенка должны быть простейшие фразы из двух слов: мама дай, мама иди, кто пришел и т.д. Мальчики начинают говорить позже, чем девочки, ближе к 2,5 к 3 годам. Если к трем годам ребенок говорит буквально 10-15 слов, на связывает слова в фразы, это уже задержка.

К кому мама должна в первую очередь обратиться, если что-то в развитии речи ее настораживает?

У каждого ребенка есть лечащий доктор, который наблюдает его с рождения, видит, как он развивается, когда начинает держать головку, переворачиваться и т. д. Если ребенок все делает с задержкой, если что-то не так было во время беременности и родов, с большой вероятностью будут и проблемы с развитием речи. Обычно к логопеду отправляет педиатр или невролог. Хорошие результаты получаются именно при комплексном подходе к проблеме. Невролог может назначить препараты, обследования, возможно, потребуется сделать энцефалограмму головного мозга, доплер шейного отдела позвоночника. Логопед посоветует специальные упражнения, гимнастику, логопедический массаж.

Что должны родители делать для того, чтобы у ребенка не было проблем с речью?

Речевые зоны у нас находятся на кончиках пальцев, есть простые упражнения, которые может делать любая мама: катать по ладони ребенка маленький массажный мячик с пупырышками, рассказывая стишок или потешку. Особое внимание нужно уделять подушечкам пальцев.

Мелкая моторика тесно связана с речью. Очень хорошо помогает лепка, игры с пластилином и крупами, когда крупинки вдавливаются пальцами в пластилиновый узор. Занимаясь изо дня в день пальчиковой гимнастикой, массажируя пальчики, мама помогает ребенку подготовиться к первым словам. Если родители хотят, чтобы ребенок без проблем заговорил, нужно обязательно с ним заниматься даже в том возрасте, когда, казалось бы, до первых осмысленных слов еще далеко.

Так же стоит уделить внимание развитию фонематического слуха. Фонемы это слова близкие по звучанию, например: крыса-крыша. Развитие фонематического слуха у маленьких детей очень важно для формирования речи в дальнейшем, для профилактики дисграфии в школе. Есть простой способ для развития фонематического слуха. Можно насыпать в пустые бутылочки или баночки, например из под детских йогуртов, разные крупы: горох, манку, рис. Если потрясти эти баночки, они будут звучать по разному. С ребенком можно угадывать, где какая крупа, меняя баночки, увеличивая их количество. С детьми постарше можно играть в повторение похожих звуков: за-за-са, за-са-за, ка-га –га, во-го-во и т.д.

Какие еще упражнения полезны?

Очень хорошие упражнения для формирования речевого выдоха. Задача — научить ребенка дуть, правильно выдыхать. Хорошо подходят для этого вертушки из фольги, которые нужно заставить крутиться, подув на них, мыльные пузыри, бульканье через соломинку в стакане с водой.

Для того чтобы ребенок учился не «проглатывать» звуки, не торопиться, произносить слово полностью, есть упражнение с хлопками в ладоши. Мама хлопает в ладоши на каждый слог, а ребенок повторяет за ней слова, разделяя на слоги, по хлопкам. Сколько ребенку лет, столько слогов в норме ребенок должен произносить. Например, в два годика: ма-ма, па-па и т. д. В три года слова из трех слогов: со-ба-ка, кон-фе-та.

Ну и конечно нужно много читать вслух, разговаривать с ребенком. Сначала накапливается пассивный словарь, слова, которые ребенок слышит и понимает, а потом активный, слова, которые ребенок произносит.

Если ребенок в 5 лет не выговаривает букву Р, что делать?

Сначала встают свистящие звуки, потом шипящие звуки, «трудные буквы» Р и Л обычно встают к 4-5 годам. Начинать постановку звука Р нужно с рычания, когда тренируется просто один звук Р-Р-Р-Р-Р. Потом добавляется гласная буква, чтобы получился слог, например, РА, РУ. Потом обратный слог АР, УР. Повторять эти упражнения нужно часто, каждый день, это непростая совместная работа с ребенком. Хорошо, когда у родителей получается проводить ее в виде игры.

Некоторые мамы боятся отдавать ребенка в логопедический садик, думая, что он начнет подражать другим детям и не научится говорить правильно.

Это не так, при речевых проблемах, очень хорошо, когда есть возможность заниматься в логопедической группе. Во первых, в этих группах меньше детей, больше внимания логопеда каждому ребенку, намного больше занятий на правленых на развитие речи. Во вторых группы в логопедических садиках стараются подбирать по проблемам, чтобы дети с похожими проблемами были в одной группе. И потом, в обычном садике сейчас не бывает, чтобы все дети говорили правильно, все равно ребенок будет повторять за другими детьми, но будет намного меньше возможностей это исправить.

Почему ребенок заикается, и как это исправить?

Одна из основных причин заикания – логоневроз, когда ребенок долго не говорил, заговорил поздно, начал догонять сверстников. Информации много, он все уже знает, все хочет сказать, а как сказать, еще не знает. Он торопится, нервничает, и как следствие, начинает заикаться. В этом случае, нужно обязательно следить за тем, что бы ребенок не был перегружен, не переутомлялся. Ограничить, или даже исключить на время телевизор и компьютер, массовые зрелищные мероприятия. Нужно вовремя обратиться к невропатологу, назначить лечение, потом уже занятия с логопедом. Если вовремя отреагировать, не запустить проблему, логоневрозы хорошо лечатся, и проходят без последствий.

Если у маленького ребенка короткая уздечка языка, могут ли из-за этого возникнуть проблемы с речью?

Если показания есть, и подъязычная связка действительно короткая, рекомендуется подрезать пораньше. Чем раньше, тем легче эта процедура переносится. Часто на прием попадают дети 4-5 лет, с серьезными проблемами с произношением звуков, потому что язык просто не поднимается настолько, насколько нужно. И все равно приходиться подрезать, но это уже и более тяжелое психологическое переживание для ребенка, и сама процедура сложнее, приходится накладывать шов.

Правда ли, что дети, растущие в двуязычных семьях, начинают говорить позже?

Дети очень восприимчивы к речи, и в семье, где родители равноценно разговаривают на двух языках, ребенок легко схватывает оба языка. Нет оснований говорить о серьезных задержках речи, связанных именно с тем, что мама и папа говорят с ребенком на разных языках. Если имеет место явная задержка речи, нужно искать настоящую причину, обращаться к неврологу, к логопеду.
Календарь развития речи ребенка раннего возраста
Ранний возраст считается очень важным периодом в жизни ребенка.
Это время наиболее бурных и стремительных изменений в психическом и физическом развитии малыша, ребенок делает первые шаги, учится говорить, начинает использовать жесты и другие коммуникативные средства.

3 недели – 1 месяц – появляется крик, обозначающий эмоциональный дискомфорт, боль или голод. При физическом напряжении ребенок кряхтит, издавая звуки «а», «э».
2 — 3 месяца: у ребенка появляется гуление, он произносит простые звуки – «а», «у», «ы», иногда в сочетании с «г». Это важный этап развития речи детей раннего возраста.
4 — 6 месяцев – издает высокие певучие звуки, звуки восклицания, реагирует радостными звуками на лицо близких.
6 — 9 месяцев — лепет, он повторяет одинаковые слоги («ма-ма-ма», «ба-ба-ба». «дя-дя-дя», «гу-гу-гу»).
9 — 11 месяцев – малыш начинает подражать звукам речи взрослых.
11 – 14 месяцев – появляются первые осмысленные слова «мама», «папа», «баба», «дядя», от 8 до 14 слов. Соотносит слово с предметом
К 2 годам в словарном запасе малыша имеется 100-200 слов. Он уже строит предложение из 2-3 слов.
К 3 годам объем словаря увеличивается до 1000 слов за счет обогащения жизненного опыта ребенка. Появляются простые предлоги: в, на, под, за, с, у. Ребенок запоминает стихи, детские песенки.
К концу 3 года большинство детей умеет грамматически правильно строить предложение, вести диалоги, рассказывать что, что видели и слышали.

Важно знать:
Не слушайте советов от других родителей, у которых дети начали говорить после 3 лет, что ребенок заговорит сам. Говорить то он будет, только вопрос в том, что это будет за речь, ее качество.

Как определить признаки нарушений речи у ребенка?

К концу 1 месяца ребенок не кричит перед кормлением
К концу 4 месяца не улыбается, когда с ним разговаривает мама, не гулит.
К концу 5 месяца не прислушивается к звукам и музыке
К концу 7месяца не реагирует на интонацию голоса, не узнает голос мамы «комплексом оживления»
К концу 9месяца отсутствует лепет, ребенок не повторяет звукосочетания и слоги за взрослым
К концу 1 года ребенок не машет ручкой, когда прощается, головой в знак отрицания. Не произносит ни одного слова и не выполняет простые инструкции: «дай», «на», «возьми».
К 1,5 годам не показывает и не называет маму и папу, не строит башню из кубиков, не дифференцирует звучащие игрушки, не использует указательный жест.
К 2 годам не показывает части тела, не показывает маму и папу на фотографии, не выполняет двухступенчатую инструкцию (пойди на кухню и поставь тарелку на стол)
К 2,5 годам не различает «большой — маленький», не общается с детьми.
К 3 годам не может назвать свое имя и фамилию, рассказать простое стихотворение и сказку.

Если этого не происходит – есть повод обратиться к специалистам.

Возможные причины нарушений речи
Вирусные и эндокринные заболевания матери, угроза выкидыша, травмы, токсикоз, низкий уровень гемоглобина.
Генетические аномалии, наследственная предрасположенность.
Неблагоприятные роды.
Заболевания, перенесенные ребенком в первые годы жизни
Дети, которые получили при рождении низкие баллы по шкале Апгар

Точную причину нарушений определяет врач, а вид речевого нарушения – учитель-логопед.

Что же могут сделать родители для успешного развития речи?
Речь – это высшая психическая функция, поэтому очень важен период внутриутробного развития ребенка. Родителям необходимо позаботиться о развитии речи еще до его рождения. Важно, чтобы будущая мама получала только положительные эмоции.
Больше общайтесь со своим малышом! Доброжелательность, мягкий и спокойный голос, грамматически правильная речь – еще один важный фактор развития речи.
Часто, дети, используя лишь указательный жест, получают желаемое. Приучайте ребенка к тому, чтобы он как можно более полно выражал свои желания, говорил новые слова, предложения.
Не ругайте ребенка за неправильно произносимые слова. Это может спровоцировать невротические реакции. Он замкнется, престанет говорить и учить новые слова.
Развивайте умение малыша слушать и быть внимательным. Играйте с ним в игры, которые содействуют развитию умения слушать и слышать: «Послушай, что там тикает? А это что шумит?». Пусть малыш учиться различать речевые и неречевые звуки (звуки окружающей среды).
Учите с ребенком сказки, стихи, т.к. запоминая их и повторяя, он изучает новые слова, тренирует память и внимание.

Важно знать:
Нарушения речи можно исправить – важно не упустить время!

Автор-составитель: Михнович О.Ф учитель-логопед
Во сколько дети начинают говорить и как им помочь
Когда дети начинают говорить
Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Всё дело в том, что детская речь возникает ^{гораздо раньше, чем звучит осознанное «мама» или «дай».}
Первая форма общения — это плач. Родители знают, что он различается в зависимости от того, что хочет донести ребёнок. Например, пронзительный вопль, скорее всего, означает, что младенцу требуется пища, а кряхтящее хныканье — что пора сменить подгузник.
Звуки, похожие на настоящие слова, появляются в возрасте 4–6 месяцев. К этому времени совершенствуется речевой аппарат и ребёнок начинает экспериментировать, открывая и закрывая рот, вдыхая и выдыхая, двигая языком, меняя форму губ. Так появляется ^{младенческий лепет: «а-ба-ба», «агу» или даже «мама».}
Но относиться серьёзно к таким первым словам не стоит: это случайность. Ребёнок ещё не связывает своё «мама», «баба» или «дай» с конкретными людьми или действиями.
Если человек уверяет, что его ребёнок заговорил в 7–9 месяцев, он либо заблуждается, либо выдаёт желаемое за действительное.
Первое осмысленное слово появляется ^{в возрасте между 11 и 12 месяцам. И далее процесс идёт лавинообразно. Уже к году ребёнок обычно знает и произносит не одно, а от 2 до 20 слов: «мама», «папа», «баба», «дай» и порой исковерканные, но тем не менее понятные «ту-ту» (поезд), «бух» (падать) или «ам» (есть).}
Собственно, год можно считать той самой границей, после которой возникает уверенная речь. Конечно, дети разные: кто-то начинает болтать в 11 месяцев, а кто-то помалкивает до года с хвостиком (лепет не в счёт). Но есть важная временная точка. Если ребёнок не произносит ^{ни одного осознанного слова к 15 месяцам, необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром. Возможно, ему придётся пройти дополнительные обследования, например проверить слух или посетить невропатолога.}
Как понять, что у ребёнка проблемы с речью
Мама — самый главный эксперт по собственному малышу. Поэтому, если ей кажется, что у ребёнка есть сложности с произношением звуков или реакцией на услышанное, этого уже достаточно для разговора с врачом.
Но помимо «кажется» существуют объективные признаки речевых проблем. Они различаются в зависимости от возраста.
3–4 месяца: ребёнок не лепечет, не экспериментирует со звуками.
5–6 месяцев: не реагирует на неожиданные звуки, не поворачивает голову на зов, не смеётся.
8–9 месяцев: не отзывается на собственное имя, лепет редкий и однообразный.
12 месяцев: не произносит ни одного слова, даже «мама», «дай» или «на».
13–18 месяцев: не показывает простые предметы на картинке или вокруг (например, не понимает вопроса «Где мячик?»), не имеет в лексиконе хотя бы шесть слов к возрасту 18 месяцев и не усваивает новые.
Ещё один тревожный симптом — потеря приобретённых языковых навыков. Например, если к 18 месяцам ребёнок употребляет «нормативные» шесть слов, но вы точно знаете, что всего пару месяцев назад их было больше 20, сообщите педиатру о таком регрессе.
Как помочь ребёнку заговорить
Лучший способ — создать все условия для общения. Вот три наиболее важные вещи, которые должен делать каждый родитель.
1. Разговаривайте
Не надо болтать без перерыва. Просто говорите с ребёнком, когда проводите время вместе.
Называйте вещи, которые держите в руках или протягиваете малышу: «Это мячик. А это машинка».
Описывайте, что вы делаете: «Сейчас мы надеваем штаны. А теперь — курточку. И отправляемся гулять!»
Поясняйте, что происходит вокруг: «У-у-у, какая громкая машина поехала!», «Кар! Это ворона каркает», «А вот у мамы звонит телефон».
Задавайте вопросы: «Слышишь, как нас папа зовёт? Побежали к нему!», «Твой зайчик, наверное, устал? Он хочет в кроватку?»
Пойте колыбельные.
2. Читайте вслух
Чтение показывает ребёнку, что существует много разных слов, учит составлять предложения, демонстрирует, как развивается действие. Это побуждает его к рассказу собственных историй, например о том, как играют друг с другом куклы, зачем спряталась машинка или почему ему не хочется есть ваш суп.
3. Слушайте
Будьте благодарны за рассказы: проявляйте заинтересованность, слушайте внимательно, смотрите в глаза. Сделайте так, чтобы ребёнок захотел говорить с вами о происходящем вокруг. Это станет для него стимулом использовать больше слов и складывать их в более сложные предложения.
Читайте также 👧🤱👦
Когда ребенок начинает говорить первые слова
Содержание:
Когда ребенок должен начать говорить?
Как помочь ребенку быстрее сказать свои первые слова?
В каком возрасте стоит беспокоиться, если ребенок не начинает говорить?
Все родители с нетерпением ждут, когда малыш научится сидеть и ползать, когда сделает первый шажок, когда у него прорежется первый зубик. Но, наверное, самое ожидаемое событие — первые слова ребенка. Во сколько лет дети начинают говорить? Что необходимо делать, чтобы малыш быстрее пополнял словарный запас и точнее выражал свои мысли? Мы ответим на эти и другие актуальные вопросы о развитии речи в раннем возрасте.
Все родители с нетерпением ждут, когда малыш научится сидеть и ползать, когда сделает первый шажок, когда у него прорежется первый зубик. Но, наверное, самое ожидаемое событие — первые слова ребенка. Во сколько лет дети начинают говорить? Что необходимо делать, чтобы малыш быстрее пополнял словарный запас и точнее выражал свои мысли? Мы ответим на эти и другие актуальные вопросы о развитии речи в раннем возрасте.
Когда ребенок должен начать говорить?
В первую очередь родителям важно понять, что ребенок никому ничего не должен. Он развивается в соответствии со своим внутренним ритмом, который может сильно отличаться от среднестатистических норм. Случается, что у малыша, который произнес свои первые слова очень рано, расширение словарного запаса впоследствии сильно замедляется. И наоборот, молчун, смотревшийся белой вороной на фоне своих сверстников, вдруг может неожиданно обогнать их всех.
Оценивая прогресс ребенка, мы рекомендуем вам не принимать близко к сердцу рассказы знакомых: многие мамы и папы очень сильно преувеличивают успехи своего чада. Лучше ориентируйтесь по следующим ключевым точкам речевого развития (не забывая, что график каждого малыша индивидуален).
2–4 месяца
Агуканье
В это время грудничок начинает «гулить», «агукать»¹. Он еще не пытается говорить, просто осознает факт, что определенные движения речевого аппарата способны превращаться в звуки. Именно поэтому «агу» совершенно интернационально — это «слово» естественно получается при открытии и закрытии рта.
6 месяцев
Агуканье
В это время грудничок начинает «гулить», «агукать»¹. Он еще не пытается говорить, просто осознает факт, что определенные движения речевого аппарата способны превращаться в звуки. Именно поэтому «агу» совершенно интернационально — это «слово» естественно получается при открытии и закрытии рта.
~ 1 года
Первые слова
К первому дню рождения малыш выучивает свои первые настоящие слова. Да, это довольно примитивные «мама», «папа», «баба», но они уже — не просто набор звуков. Ребенок понимает смысл, адресует их конкретным взрослым¹.
Вскоре речь карапуза пополняется другими простыми словами. Например, он более-менее отчетливо вскрикивает «ой», когда уронил игрушку, или «дай», когда хочет что-то получить. Первичный словарный запас малыша обычно состоит из 5–10 слов.
1-1,5 года
Расширение словарного запаса
Каждую неделю ребенок радует родителей новыми словами, но мама и папа не всегда могут понять детский «диалект». Дело в том, что малыш уже различает немало слов в речи взрослых, но у него не получается их повторить. Так «каша» превращается в «ка», «упало» в «апа», «птичка» в «тика». Нередко малыш придумывает концептуальные слова, объединяющие сразу несколько предметов, например, обозначает одним слогом все мягкое и теплое — от пледа до собаки. Набор первых слов крохи ограничен существительными, глаголами, междометиями.
При оценке развития ребенка родителям важно в первую очередь оценивать не количество слов, которые он произносит, а пассивный запас слов, которые он явно понимает в речи взрослых.
1,5-2 года
Первые предложения
Это период, когда дети начинают говорить все активнее. Малыш выучивает два очень важных для коммуникации слова — «да» и «нет». Он повторяет услышанное, может даже запомнить целые фразы. Словарный запас существенно расширяется и достигает 250 и более слов¹. В нем продолжают преобладать названия окружающих предметов и основных действий, но появляются первые абстрактные выражения, например, «привет» и «пока».
Малыш понимает, что вместе слова работают лучше, и учится составлять первые предложения. Они довольно короткие — всего 2–4 слова, но позволяют внятно выражать желания.
2-3 года
Полноценная речь
Речь малыша становится почти взрослой, потому что вслед за существительными и глаголами в ней появляются первые слова, относящиеся к другим частям речи. Малыш начинает употреблять местоимения, а заодно понимает, что у предметов есть род и число. Он открывает для себя прилагательные и теперь не просто называет предметы, а дает им характеристики. Он осваивает вопросительные слова, начинает постоянно спрашивать вас то об одном, то о другом. Он даже способен уложить в голове времена, склонения и спряжения, пусть пока и не знает, как они называются.
К возрасту трех лет с ребенком можно полноценно общаться, и сфера разговоров не ограничивается темами «кушать, играть, спать». Малыш знает 800–1000 слов¹, может рассказать вам, что делал в гостях у бабушки, ответить на ваши вопросы и задать вам в сто раз больше.
По большому счету, навыки речи у ребенка сформировались. Осталось только отполировать их, продолжая наращивать словарный запас и практикуясь в произношении.
Как помочь ребенку быстрее сказать свои первые слова?
Речь тесно связана с интеллектом, поэтому многие родители стремятся побыстрее разговорить малыша и очень беспокоятся, если он не хочет этого делать. Сегодня существует немало методик раннего развития речи. Вы можете выбрать и попробовать какую-то из них, но только не переусердствуйте. Иногда слишком интенсивные упражнения дают побочные эффекты — малыш может замкнуться в себе от перегрузки информацией или перестать интересоваться окружающим миром, желая узнавать новые слова только из любимых обучающих мультиков. Чтобы понять, не приносит ли программа развития вреда, внимательно следите за поведением и эмоциональным состоянием ребенка, а также регулярно консультируйтесь со специалистом.
Кроме авторских методик, есть и универсальные советы, помогающие родителям быстрее услышать первые слова крохи:
Не думайте, что малыш заговорит быстрее, если вы искусственно сократите общение с ним до самых примитивных слов. Наоборот, с рождения старайтесь разговаривать с ребенком на самые разные темы, даже абстрактные.
Если малыш не спит, постоянно говорите с ним. Комментируйте свои действия во время игр, кормления или переодевания. На прогулке рассказывайте обо всем, что видите — о деревьях и цветах, о дорогах и машинах, о дожде и солнце, о бабочках и птицах. Описывайте каждый предмет — что он делает, какой у него цвет, размер, количество, из чего он состоит и т.д. Если он связан с чем-то уже знакомым крохе, укажите на эту связь.
Не закрепляйте в сознании малыша упрощенные формы слов. Если ребенок называет кошку «ко», подтвердите, что поняли его, и произнесите правильно: «да, это кошка». И, конечно, не выдумывайте таких слов сами¹.
Когда дети начинают говорить, важно дать им возможность для получения свежих знаний. Не ограничивайтесь замкнутым кругом «дом, парк, детская площадка». Водите малыша на детские мероприятия, в зоопарк, музеи и в другие места, где он сможет получить новые впечатления.
Читайте малышу книжки, показывайте картинки и объясняйте, что изображено на них, пойте детские песенки, ищите видео для детей в интернете. Все это стимулирует интерес малыша к освоению речи, расширяет словарный запас и выстраивает логические связи между различными предметами, действиями, явлениями, свойствами.
Хвалите малыша за достигнутые успехи. Даже если они совсем крошечные.
В каком возрасте стоит беспокоиться, если ребенок не начинает говорить?
Еще раз напомним: каждый ребенок — личность со своими индивидуальными особенностями. Возраст выхода на каждый из этапов речевого развития сильно варьируется для разных детей. Если малыш сказал свои первые слова на месяц-два позже нормы — ничего страшного. Говорить о возможной проблеме можно только в том случае, если малыш отстает на этап и больше:
Почему ребенок никак не произносит первые слова?
Если ребенок демонстрирует признаки задержки речевого развития, сначала необходимо провести поиск медицинских проблем. Помимо состояний, связанных с аномалиями развития головного мозга (ДЦП, аутизм и другие), это могут быть нарушения слуха и физические дефекты аппарата речи — гортани, голосовых складок, глотки, челюстных мышц¹.
Если они исключены, скорее всего, это временная психологическая проблема. Малыш перерастет ее с помощью специалиста по развитию речи. И дальше родители будут мечтать о другом — как заставить его замолчать 🙂
Когда ребенок начинает говорить, если в семье разговаривают на двух языках?
Если с рождения ребенок находится в двуязычной среде, он начнет разговаривать позже своих сверстников². Зато на обоих языках сразу! Причина очевидна: малышу приходится самостоятельно разбираться, почему взрослые произносят определенные звуки при разных действиях, а если они называют одну вещь двумя словами, понять механику «говорения» значительно сложнее.
Вовсе не обязательно, чтобы на разных языках говорили именно мама и папа. Источником альтернативных лингвистических знаний может быть и бабушка, и няня, и более взрослые малыши в яслях. Если вы стремитесь к тому, чтобы с младенчества ребенок знал два языка, просто запаситесь терпением в ожидании первых слов. Но если в ваши планы не входит обучение малыша родному языку няни или особенному диалекту бабушки, попросите их разговаривать в присутствии крохи на максимально чистом русском языке.
Малыш выучил первые слова. Что дальше?
Речь — основа коммуникации, значит, перед вами открываются огромные возможности для общения с ребенком и его обучения. Объясняйте, рассказывайте, отвечайте на вопросы. И ни в коем случае не забывайте: важно не только говорить, но и слушать, узнавая и учитывая потребности маленькой личности.
Ссылки на источники:
Российская ассоциация специалистов перинатальной медицины. Ранняя диагностика нарушений развития речи. Особенности речевого развития у детей с последствиями перинатальной патологии нервной системы. Клинические рекомендации под редакцией академика РАН Н.Н. Володина и академика РАО В.М. Шкловского. Линк: https://minzdrav.gov-murman.ru/documents/poryadki-okazaniya-meditsinskoy-pomoshchi/Diagnostika_razvitia_rechi.pdf
Bilingual Infants. Линк: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/life-bilingual/201012/bilingual-infants
Золотые слова. Нынешние малыши начинают говорить позже, чем в прежние годы — Мурманский вестник
Первый лепет, первые «ма», «па» — и буря эмоций. Дальше — больше. Однако бывает, что продвижение лексикона у крохи явно пробуксовывает. Медики констатируют: нынче задержка развития речи у детей стала чуть ли не массовым явлением. Современные малыши начинают говорить гораздо позже, чем в бытность, когда детьми были их родители. Отчего это происходит и что с этим делать, чтобы предотвратить возможные последствия?
Всему свое ли время
У иных родителей есть мнение, что придет свое время, и их молчун начнет болтать без умолку. Дескать, я тоже поздно заговорил, значит — в меня. В этом убеждении есть своя правота, но лишь отчасти. Как известно, в организме внезапно ничего не происходит. Специалисты говорят, что если следовать нормам, то в идеале трехлетний малыш должен изъясняться не отдельными словами, а фразами.
— Существуют определенные нормы развития ребенка в целом. Мы знаем, что в три месяца должен удерживать головку, в шесть — сидеть без поддержки, к году — ходить и так далее. Есть требования и к речи, — говорит логопед Мурманской детской поликлиники № 4 Надежда Шарапова. — В год и два месяца словарный запас должен составлять около десяти слов. Так называемый лепетный словарь, или, как его еще называют, словарь нянек: мама, папа, бай-бай вместо спи, би-би — машина. Родителям, которые считают, что ребенок начинает говорить в три года, должна сказать, что это миф. К этому возрасту уже должна быть сформирована фразовая речь. Ребенок должен объяснять свои потребности словами, соединяя их в предложения: мама, дай, идем гулять… Например, девочка, 1 год и 8 месяцев, разговаривает уже довольно развернутыми фразами, при этом у нее сформирована не только коммуникативная функция речи, но и планирущая. Увидев, что пошел снег, она говорила: «Ой, мы сейчас возьмем санки и пойдем кататься!». Конечно, имеет значение индивидуальность, но общие тенденции все равно должны быть. Ведь, если в год ребенок не ходит, значит, что-то не то. Так и с речью — родители должны обратить внимание: если в два года ребенок не говорит, нужно насторожиться.
Но вот что примечательно — нынче мы постоянно окружены разнообразным звуковым фоном, исходящим с экранов телевизоров, компьютеров, смартфонов, плюс многие стремятся как можно раньше отвести дитя в центр раннего развития, и, казалось бы, какая может быть задержка речевого развития с нынешними возможностями коммуникативности. Парадокс? Оказывается — нет.
Нужно больше общаться
«Задержка речевого развития» — согласитесь, звучит пугающе, по меньшей мере, услышать такое о своем чаде неприятно, больно, обидно. Но без паники. Не стоит пугаться и воспринимать как некую недоразвитость. Если заговорил позже трех лет, это еще не значит, что у него возникнут какие-то проблемы в будущем. Скорее всего, он догонит своих сверстников. Но только в том случае, если ему быстро помочь. Специалисты подчеркивают, что если есть проблема, то после трех лет счет идет уже на месяцы, и каждый упущенный для исправления ситуации может обернуться большими сложностями.
— За годы моей практики заметно увеличилось количество детей с задержкой развития речи, тяжелыми формами нарушения ее звуковой стороны. Еще 20 лет назад приходилось уговаривать родителей приводить детей в логопедическую группу детсада. Теперь в такие группы очередь, потому что их стало не хватать. Задержка речевого развития может быть связана с тремя главными причинами: генетической, болезнью матери и, соответственно, особенностью внутриутробного развития плода и недостаточное общение с ребенком, — поясняет Надежда Шарапова.
— Конечно, мы не отметаем генетический фактор: если кто-то из родителей заговорил поздно, есть вероятность, что и его ребенок начнет говорить позднее и потом догонит сверстников, — говорит главврач Мурманской детской поликлиники № 4, детский невролог Светлана Белозерова. — Поэтому, когда такого ребенка приводят к врачу, собирается вся информация: какие были проблемы у мамы во время беременности, как шло развитие ребенка на первом году жизни, часто ли он болеет, есть ли проблемы с дыхательной системой, какие-то другие хронические заболевания. В этом случае ребенок будет получать помощь не только со стороны логопеда и родителей (они обязательно должны включиться в этот процесс), но и адекватное лечение, чтобы укрепить здоровье. Важно понимать: если ребенок развивается, то он должен постоянно удивлять — вчера еще умел говорить что-то одно, а сегодня выдал совершенно новое, чего от него не ожидали. Если не удивляет или удивляет неприятно по сравнению с другими детьми, то это уже повод обратиться к специалисту. Сейчас детские медучреждения нацелены не только на лечебный процесс, но и профилактический. Родители в курсе, что дети до года и старше (до 2 лет) и далее в определенные сроки должны посещать узких специалистов. В профилактических осмотрах логопедическая помощь не прописана, но она есть в поликлиниках. И даже с профилактической целью — есть ли у малыша проблема или нет — можно всегда поинтересоваться и получить необходимую консультацию у специалиста. Ведь речевое развитие дошкольника обязательно закладывает фундамент его успеваемости в школе.
Развитие речи прежде всего зависит от того, какой «материал» получил ребенок от родителей, то есть насколько они здоровы. Сейчас медицина шагнула далеко вперед, и если раньше действовал естественный отбор, то современные возможности позволяют сохранить беременности, которые лет 20-30 назад не могли быть выношены. Конечно, это здорово, но при этом реабилитация, укрепление здоровья требуется на протяжении всей жизни. Вторая проблема, которая все чаще возникает, психо-речевого развития — нехватка общения родителей с ребенком. С одной стороны, современные мамы и папы сейчас много уделяют внимания своим чадам: развлекают, наряжают, возят по разным странам мира. Однако рассказать сказку про теремок, порассуждать с малышом, как и почему все происходит — на это времени не находят. Лишь дают планшет с какой-нибудь развивающей, как они считают, игрой. При этом моторика у ребенка совершенно не развивается. А это прямая проекция на речевую зону. И если мама в период становления у ребенка слухового восприятия — с 8 месяцев до года — ребенку потешки не пела, гули-гули с ним не гулила, в 2,5 года не играла с ним на дудочке или каких-то других детских музыкальных инструментах, песни с ним не пропела, то у малыша зона мозга, отвечающая за слышание, развивается позднее. Поэтому, даже не имея речевой симптоматики, такой ребенок к четырем годам не выговаривает даже простые звуки, нечетко произносит гласные — например, почти нет разницы в произношении «о» и «у». Все это может услышать именно логопед, поэтому так важно обращаться именно к этому специалисту.
Нужно понимать, что чем больше мы занимается с ребенком лепкой, мозаикой — любым творчеством — и при этом разговариваем с ним, объясняем, тем больше шансов для толчка в его речевом развитии, чего не скажешь о детях, которые одним пальчиком часами водят по экрану планшета, — подчеркивает Светлана Белозерова.
В обнимку с «цифрой»
А можно ли наоборот — ускорить развитие речи? У медиков на этот счет есть свое мнение.
— Не вижу целесообразности в этом, — считает Надежда Шарапова. — Дело в том, что структуры мозга, которые отвечают за моторику, речь, интеллект, развиваются на определенных этапах, и ускорять их не стоит ранним обучением. То есть в четыре года плохо говорящего ребенка, слабо владеющего грамматикой русского языка, потому что еще просто не усвоена в силу возраста, не стоит отводить на курсы иностранного языка. Если у него хорошая память, то есть развит отдел мозга, отвечающий за запоминание информации, он действительно научится говорить на иностранном языке, но от этого лучше и чище говорить не будет. Это как в чердак складывать ненужные вещи. Примерно то же самое происходит и с памятью, в результате, что нужно, не можем запомнить, а ненужное постоянно пихаем на «чердак», а этого не стоит делать. Безусловно, все зависит прежде всего от центральной нервной системы, насколько в ней слаженно работают все ее механизмы, полушарные связи — то есть это неврология, нейропсихология, нейролингвистика.
Есть исследования, которые показали, что при нагрузке зрительного анализатора, — мы говорим именно о телевизоре, компьютере, а не о картинах в музее, — зоны мозга, которые отвечают за звук, блокируются.
— Звук для маленького ребенка является шумом, поэтому, когда мы в это время с ним разговариваем, ему и речь-то трудно воспринимать нормально, — говорит Светлана Белозерова. — Восприятие речи, ее развитие не происходит с помощью телевизора, планшета, компьютера. Нужно иметь в виду, что частота звуковых волн не воспринимается мозгом как человеческая речь. Сначала ребенка нужно научить воспринимать нашу обычную, межиндивидуальную речь, а лишь потом давать что-то смотреть, слушать с экранов электронной техники, когда они же понимают, что именно они слышат. С ребенком прежде всего нужно говорить!
Доказано:
Самым важным компонентом в развитии мозга является связь между ребенком и тем, кто рядом.
Для младенца, который только пробует фокусировать взгляд, нежное воркование с ним родных стимулирует соединения миллиардов нейронов мозга ребенка.
Чем больше родители разговаривают с детьми, тем выше показатель развития и будущей успеваемости в школе.
Полезно знать:
Во время длительного просмотра мультфильмов нейроны мозга ребенка простаивают — не развиваются мыслительные операции, так как информация не требует переработки. В нервных клетках образуется энзим, который разрушает недостаточно миелинизированные нервные связи (миелин — изолирующее вещество, повышающее скорость распространения нервного импульса).
Развитие речи ребенка: как его разговорить
Первые слова вашего малыша — это одна из самых волнительных вех его взросления. Тот факт, что ребенок потихоньку начинает учиться словами выражать свои потребности, — большое совместное достижение. Из этой статьи вы узнаете, во сколько дети начинают говорить, из каких этапов состоит развитие речи и как разговорить ребенка.
Первые слова: когда ожидать
У всех детей развитие речи происходит в своем темпе. Нет строгой нормы, когда ребенок должен сказать первое слово. Часто, но далеко не всегда это случается ближе к первому дню рождению малыша. Словарный запас годовалого ребенка растет очень медленно, но к двум годам темп может ускориться — к тому моменту многие дети (но далеко не все) знают несколько десятков слов и могут составить предложение из двух слов.
Как дети учатся произносить первые слова
Даже еще не разговаривающий ребенок на самом деле понимает больше, чем вы думаете. Малыш также с успехом общается разнообразными способами: плачет, чтобы сообщить вам, что он голоден, гулит, когда доволен, указывает на игрушку, которую хочет получить, и отворачивается от еды, которая ему не нравится. Такая коммуникация жестами и звуками — это фундамент для развития речи. Маленькие дети учатся говорить, слушая, как говорят взрослые и дети постарше. Всем другим звукам малыши предпочитают человеческий голос, а самый любимый и успокаивающий звук — это голос родителей. Малыш часто особенно внимательно реагируют на высокие голоса. Вы могли заметить за собой, что, разговаривая с ребенком, используете более высокий тон, чем при разговоре со взрослыми. Высокий тон, выразительная артикуляция и мимика вызывают интерес у ребенка и способствуют развитию речи.
Этапы развития речи у ребенка
Описанные ниже этапы — это лишь ориентир. Ваш малыш может демонстрировать способности, связанные с развитием речи, раньше или позже указанного срока. Если вас беспокоит, в здоровом ли темпе идет развитие малыша и как разговорить ребенка, проконсультируйтесь с педиатром.
Развитие речи: 1–3 месяца
В месяц ребенок узнает ваш голос независимо от того, находитесь вы в одной комнате или нет. Когда он видит вас, он может улыбаться и гукать: он понимает, что звуки и мимика — это способ взаимодействия с вами. Где-то в два месяца малыш может начать гулить и издавать звуки, похожие на гласные «е», «и», «у», «о», «а». Повторяйте за ребенком, добавляя несколько простых слов и вовлекая малыша в своеобразную беседу.
Развитие речи: 4–7 месяцев
В этом возрасте малыш может лепетать что-то на своем языке. В возрасте между четырьмя и семью месяцами малыш может повторять слоги вроде «ма-ма-ма» и «бу-бу-бу». Прислушиваясь к вашему голосу в течение дня, малыш учится различать, когда вы собираетесь кормить его, менять ему подгузник или выходить с ним на прогулку. Может пройти год или больше, прежде чем вы сможете разобрать в лепете вашего малыша какие-то простые слова. Но не забывайте, что ребенок понимает многое из того, что вы говорите, еще до того, как он произнесет свои первые слова.
Развитие речи: 8–12 месяцев
Малыш может начать комбинировать слоги и произносить «мама», «папа», «тата» и пр. Вскоре по вашей радостной реакции он поймет, что у этих слов есть особенный смысл. К году в словарном запасе малыша могут появиться два-три осознанных слова. Но имейте в виду, что речь большинства малышей в этом возрасте — это нечто нечленораздельное.
Развитие речи: 13–24 месяца
В этом возрасте ваш тоддлер уже очень хорошо понимает речь — например, что значит «пора спать» или «идем в парк». На протяжении этого года малыш станет более восприимчивым к вашим указаниям и просьбам и, может быть, даже будет составлять несколько предложений из двух или трех слов. С детьми в этом возрасте уже можно говорить обычным «взрослым» голосом. Продолжайте использовать короткие слова и фразы, разговаривая с ребенком. Но не забывайте, что у всех детей развитие речи происходит в своем темпе. Иногда дети совсем не говорят даже ближе к двум годам, но позже нагоняют своих более разговорчивых сверстников. Когда малыш учится говорить, у него могут быть свои версии произношения некоторых слов, понять которые их сможете только вы. Например, если ваш ребенок говорит «ко», видя кошку, повторите слово целиком — «кошка». Так вы поможете ему учиться говорить.
Как разговорить ребенка
Вот несколько советов, как разговорить ребенка:
Больше беседуйте с ним. Первые слова для малышей — это те, что они слышат от заботящихся о них взрослых. Разговаривая с малышом, вы учите его новым словам и стимулируете его речь. Комментируйте свои действия в течение дня, даже если вам кажется, что это глупо звучит, например: «А сейчас мама моет голубую чашку». Когда вы находитесь в новом месте или на прогулке, рассказывайте малышу о новых для него вещах, которые он видит вокруг. Например: «Смотри, это птичка, а это желтый цветок!» Вы можете вслух называть части тела, когда меняете подгузник малышу, и предметы одежды, в которые вы его переодеваете.
Поддерживайте общение. Проявите уважение к интересу ребенка и дайте ему самому выбрать, о чем говорить. Например, если он смотрит на собаку и что-то лепечет, поговорите с ним про собаку — покажите на пса и скажите: «Собака».
Сосредоточьтесь на ежедневных ритуалах. Сопровождайте комментариями ежедневное купание, приемы пищи и чтение книжек. Малыш постепенно выучит ключевые слова и фразы, связанные с этими занятиями.
Адаптируйте свою речь. Чтобы помочь развитию речи малыша, говорите медленно, используйте короткие предложения и дайте ему шанс повторить за вами, когда он будет готов. Запоминать названия предметов ребенку поможет игровая форма, например: «Вот твой мяч. Давай спрячем мяч». Если малыш показывает на мяч, вы можете спросить: «Хочешь мяч?» Используя полные предложения, вы не только уточняете, что именно пытается сказать малыш, но и помогаете ему постепенно освоить принцип построения предложения.
Если ребенок не говорит
У некоторых детей речь развивается быстрее, тогда как другим может потребоваться больше времени, чтобы разговориться. Малыш говорящего возраста (от одного до двух лет), который не говорит, способен знать столько же слов, сколько и заговоривший ребенок, но просто не хотеть их использовать. Причиной может быть природная застенчивость. Также считается, что у девочек речь развивается быстрее, чем у мальчиков. Если вам все же кажется, что малыш отстает в речевом развитии, не стоит это игнорировать — поделитесь своими наблюдениями с педиатром. Задержки развития речи хорошо поддаются лечению. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее ребенок получит необходимую помощь. Стоит показать его таким специалистам, как оториноларинголог, детский стоматолог и невролог. Если, согласно заключению врачей, малыш здоров, но его речь не соответствует возрасту, то следующим шагом может быть поход к логопеду. Ваш врач может порекомендовать обратиться также к специалисту по слуху или дефектологу. Хотя вы стремитесь побыстрее услышать первые слова вашего крохи, лучше запастись терпением. Ребенок начнет говорить, когда будет к этому готов. Ваша роль — это беседовать с малышом, тем самым обучая и вдохновляя его говорить. Однажды он произнесет первое слово, а потом еще одно и еще одно. Не успеете вы оглянуться, как он превратится в маленького почемучку и засыплет вас вопросами.
_{Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.}
Задержка речевого развития: как помочь ребенку заговорить
Задержка речевого развития – одна из самых актуальных на сегодня проблем в детской неврологии, которая затрагивает, к сожалению, и абсолютно здоровых детей. Часто причиной возникновения у ребенка сложностей с речью становятся сами родители. Главный детский невролог Минздрава Тверской области Галина Анатольевна Зуева рассказывает, что делать и чего ни в коем случае не следует делать, чтобы ребенок заговорил правильно и вовремя.
Здравствуйте, уважаемые родители!
Сегодня наш разговор посвящен очень важной и актуальной проблеме – речевому развитию детей. В последние несколько лет мы все чаще слышим, что неговорящий в 2,5-3 года ребенок – это вариант нормы, что в этом нет ничего страшного, нужно немного подождать, и речь появится. На самом деле, такой подход в корне не верен. Существуют физиологические нормы правильного речевого и психического развития, и очень важно отслеживать их соблюдение с самого рождения ребенка. Только в этом случае он сможет гармонично и полноценно развиваться.
Основные этапы развития речи ребенка
Начинать заниматься развитием речи малыша можно уже с первого дня его рождения.
Первое, на что нужно обратить внимание, – как ребенок плачет. Плач ребенка с самого рождения очень разный, особенно выразительным он становится к первому месяцу жизни, по нему можно понять, что малышу нужно: ему холодно, ему больно, он хочет есть или в туалет, а может, просто хочется, чтобы мама взяла на ручки. Если ребенок интонационно делает все правильно, то внимательная мама быстро учится понимать разницу и реагировать на эти «просьбы». В этом случае психическое, а затем и речевое развитие происходит гармонично. Если ребенок плачет монотонно, на одном и том же уровне, и плохо реагирует на голос, обратитесь за консультацией к врачу.
Если ребенок здоров и у него нет проблем со слухом, то в ответ на положительные эмоции на втором месяце жизни он начинает «гулить». Вместе с «гулением» появляется и первый смех – повизгивание в ответ на эмоциональное общение с взрослым. Звуки «гуления» уже отличаются определенным многообразием с преобладанием сочетаний гортанных и гласных звуков («гу», «ге», «ха» и т.д.) Этими звуками он пытается общаться, реагирует на происходящее вокруг него. Если малыш не начинает «гулить», обратитесь к врачу, возможно, у него проблема с ушками.
С двух месяцев начинается период звукоподражания: кроха внимательно следит за мамиными губами, когда она с ним разговаривает, и как бы пытается повторять эти движения, но пока беззвучно. Так к 3,5-4 месяцам формируется истинное «гуление», где ребенок сосредотачивается на произносимом звуке, слоге, как бы слушает сам себя. В период истинного «гуления» звуки становятся продолжительными, певучими и более многообразными. Наряду с гортанными и гласными все чаще возникают губные звуки и сочетания гласных с губными.
К полугоду у ребенка появляется лепетная речь – он начинает произносить какие-то отдельные буквы, слоги. В этот период важно отслеживать интонации – как он говорит, как плачет. В полгода здоровый ребенок должен уже болтать, произносить определенные слоги, повторять за мамой конкретные звуки. В период лепета более отчетливо становится подражание звукам взрослого.
К концу доречевого периода невербальные формы общения ребенка с окружающими усложняются. Общение осуществляется при помощи обеих рук, более дифференцированных мимики и звуков. Ребенок тянет руки к матери, произносит отдельные звуки, как бы просит «возьми меня». Затем усложняется мимика. Она становится более выразительной, появляются символические жесты. Ребенок может общаться при помощи одной руки. Появляются разнообразные по интонации лепетные слова.
К году ребенок должен говорить от 8 до 10 простых слов: «мама», «папа», «баба», «дай», «на», то есть короткие простые слова из нескольких слогов. Именно в этот период заканчивается раннее речевое развитие и начинает формироваться моторная речь как способ общения между людьми.
После полутора лет ребенок путем подражания легко произносит знакомые и незнакомые слова, как адресованные ему, так и случайно услышанные от окружающих. Интенсивное развитие моторной речи обычно начинается со второй половины 2-го года жизни. До одного года шести месяцев ребенок произносит около 30 простых по звуковому составу слов. В два года ребенок говорит уже больше 200 слов, у него практически фразовая речь, он уже должен уметь сформулировать простую мысль или просьбу: «Мама, пойдем в магазин, ты обещала купить мне игрушку». При этом некоторые звуки он может еще пока произносить нечетко. К трем годам в речи ребенка насчитывается до 1200-1500 слов, включающих почти все части речи.
Такое развитие считается нормой. Но происходит это лишь тогда, когда родители постоянно разговаривают с ребенком, рассказывают ему сказки, поют колыбельные песенки. Очень большая проблема сегодня – живую речь все больше заменяют гаджеты. Из-за этого многие изначально рожденные здоровыми с точки зрения неврологии дети не начинают вовремя говорить.
Если здоровый ребенок в 2,5-3 года вообще не владеет фразовой речью и, в лучшем случае, только говорит единичные простые слова, у него задержка речевого развития, и это, к сожалению, надо лечить.
Речь развивается постепенно
Чтобы ребенок научился правильно говорить и строить логичные, образные фразы, требуется время. Когда ребенок только учится ходить, он с маминой помощью делает первые неуверенные шажочки, а через полгода-год он уже самостоятельно бегает, прыгает и танцует. То же самое происходит и с речью: она развивается постепенно. Ребенок не только запоминает новые слова, но и одновременно тренирует артикуляционные мышцы, учится управлять интонацией. На это уходит не один год. Поэтому если в 3-3,5 года ваш ребенок только начинает произносить первые слова и строить простейшие фразы вроде «мама, дай», то к шести годам, когда придет пора идти в школу, у него не сформируется полноценная фразовая речь. Важно заниматься развитием речи постепенно, но с самого раннего возраста.
Причины задержки речевого развития
Первая и самая основная причина – это повреждение головного мозга из-за ишемии, кровоизлияния, инфекции. Но подобные отклонения стразу диагностируются, врачи наблюдают за ребенком и проводят все необходимые мероприятия. Это те пациенты, с которыми уже работает невролог, психолог и логопед.
Но есть категория пациентов, которые рождены абсолютно здоровыми. Но из-за ошибок в обучении у них тоже начинается задержка в речевом развитии. Чаще всего причиной становится чрезмерное увлечение родителей механическим звуком, то есть звуком из телевизора, компьютера, планшета, телефона. У детей, которые много смотрят мультфильмов или постоянно играют с поющими-говорящими игрушками, хорошо развивается пассивная речь, но их собственная, активная, при этом не формируется. Это происходит из-за разницы длины волны живой речи и механической. Чтобы ребенок начал говорить, нужно как можно больше разговаривать с ним, самим читать сказки, петь колыбельные песенки.
Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы телевизор или радио работали фоном в том помещении, где проводит время малыш. Безусловно, если вы хотите показать ребенку какой-то мультфильм или передачу на компьютере, это можно и нужно сделать, но после просмотра устройство нужно выключить и убрать.
Конечно, все эти устройства и игрушки позволяют маме немного отдохнуть или заняться какими-то своими делами. Но когда они заменяют собой живое общение, это приводит к серьезным проблемам с психикой ребенка. Лучше предупредить такие вещи, чем потом годами наверстывать упущенное. Чтобы восстановить у трехлетнего ребенка правильный стереотип речи, изменить его восприятие, требуется очень много сил и времени: ребенок не может быстро нагнать такие пробелы, приходится прибегать к интенсивному медикаментозному лечению, к дополнительным занятиям с логопедами. Это долгий и трудный путь. Зачем до этого доводить, если можно все правильно сделать с самого начала?
Почему нужно петь колыбельные
Пение колыбельных – это важная часть воспитания ребенка. Самые известные колыбельные, например, «баю-баюшки-баю», были придуманы еще в V-VI веке, и мы не случайно поем их детям до сих пор. Они выстроены специально в том тембре и колебании длины волны, которые понятны ребенку, успокаивают его, развивают мозг. Для каждого возраста существуют свои песни, которые необходимо петь. Напевание таких колыбельных маленькому ребенку и одновременное укачивание его на руках создает основу для правильного психического развития.
Сейчас многие пары подходят к планированию беременности со всей ответственностью: ведут здоровый образ жизни, сдают все анализы, читают книги о здоровье и воспитании будущего ребенка. Включите в эту подготовку и разучивание хотя бы нескольких колыбельных песенок, чтобы петь их малышу. Какими бы простыми они вам ни казались, но в них заключена отработанная веками народная мудрость для правильного становления личности, это очень важно. Пойте эти колыбельные хотя бы до года.
К двум годам, когда ребенок уже хорошо понимает фразовую речь, песни можно подбирать уже более сюжетные, чтобы пока мама поет, он мог в голове представить себе эту картинку.
Говорите с ребенком как можно больше
Не спешите в разговорах с малышом, спокойно и размеренно проговаривайте ему, что происходит вокруг, озвучивайте свои действия. Тогда он на слух начнет воспринимать, как называется тот или иной предмет, так формируется пассивная речь. С полугода добавляйте подробности о цвете и объеме предметов: «маленькая игрушка», «красный мяч». Когда вы делаете это постоянно, ребенок учится слышать и понимать вас.
Это помогает уже после года объяснить малышу, что трусики должны быть сухие, то есть довольно рано приучить ребенка к горшку, а не пользоваться все время памперсами. В полтора года ребенок в состоянии удерживать мочевой пузырь, контролировать свои тазовые функции. Это одно из важных звеньев психического развития. Конечно, проситься в туалет он, в конце концов, научится и сам, но эти навыки придут значительно позже и уже не в той форме, в которой хотелось бы.
Поэтому очень важно приучить себя как можно больше разговаривать с малышом и максимально ограничивать механические звуки вокруг него – это важнейшие звенья профилактики задержки речевого развития. Если мы это выстраиваем правильно, то уже в 2,5 года ребенок начинает говорить фразовой речью, и у родителей нет проблем с его поведением, обучением. Если ваш ребенок в 2,5 года не говорит, особенно если нет так называемой своей тарабарской речи, он молчит и не озвучивает игру, обращенную к вам просьбу о чем-то, то это не вариант нормы, это проблема, которой нужно заниматься.
Как разговаривать с ребенком

Разговаривать с ребенком нужно обычным тембром, именно этот ваш тон и тембр ребенок знает еще с внутриутробного своего состояния.

Старайтесь говорить простыми фразами, но не сюсюкайте, не коверкайте слова.

Если у ребенка проблема со зрением или слухом, то маме нужно как можно раньше начать ярко красить губы, чтобы он мог следить за ее губами и понимать, как именно она произносит звуки.

Если у ребенка на первом году жизни были проблемы с глотанием, то, к сожалению, не избежать проблем и со звукопроизношением. Начать заниматься со специальным логопедом можно уже в первые месяцы жизни малыша, еще в доречевой период.

Решайте все проблемы, как только они появляются, не откладывайте и не ждите, что само пройдет. Не пройдет.

Сад логопедический или обычный?
Итак, ребенок подрос, и пришло время решать, в какое дошкольное учреждение его отвести. В этот момент важно разобраться, есть ли у вашего малыша проблемы с психикой и речью, и какие.
Когда никаких серьезных медицинских проблем у малыша нет, начните с обычного сада. Если в первый год речь не выровняется и не разовьется до нужного уровня, тогда стоит подать заявку на прохождение медико-педагогической комиссии. Она проходит с февраля по июнь. Получить направление можно в детском дошкольном учреждении или позвонить им и записаться на прием. Для прохождения медико-педагогической комиссии необходимо иметь заключение невролога, логопеда, психиатра о состоянии здоровья вашего ребенка.
Если ребенок начал говорить фразовой речью, но не выговаривает определенные звуки, то можно отвести его в обычный сад, в котором есть логопедические группы. Там занимаются с детьми с нормальным психо-речевым развитием, но с неправильными установками самих звуков. Обычно логопед начинает работу с такими ребятами с пяти лет, чтобы к школе выровнять речь и исправить все слабые звуки. В среднем на постановку и закрепление одного звука уходит от трех месяцев.
Одно из частых нарушений у детей 3-3,5 лет – так называемая каша во рту, когда из-за нарушения иннервации речевой мускулатуры ребенок не может чисто, понятно произносить часть звуков. В этом случае без помощи специалиста не обойтись, лучше обратиться к неврологу для установки точной причины дизартрии и проведения необходимого лечения, если оно нужно, также необходимо посещать специальный логопедический сад. Здесь требуется комплексный подход: одновременная слаженная работа логопеда, невролога и психолога.
Распределением детей в специализированные группы или сады занимается медико-педагогическая комиссия.
И снова повторюсь, значительно проще заниматься профилактикой задержки речевого развития, чтобы те дети, которые могли бы говорить, но из-за недостаточного внимания родителей не начали, не попадали в специальные группы. Для этого важно не просто разговаривать с ребенком, а слышать, о чем он говорит, стараться понять его и реагировать на его слова. Уверяю вас, если вы с детства наладите этот контакт, то он сохранится на всю жизнь, поможет малышу стать хорошим членом семьи, общества, надежной поддержкой и опорой для вас.
Как предотвратить заикание
Бывают случаи, когда ребенок долго не начинает говорить, при этом с ним занимаются, он накапливает большой пассивный запас слов, может в голове составлять фразы. Если запустить у него речевой процесс чрезмерно активно, то он не справится с потоком речи и начнет заикаться. Чаще всего это происходит в 2,5-3 года. Особенно подвержены заиканию дети с тиками (навязчивое моргание, мигание, шмыганье носом и подобное). Если вы замечаете, что в начале речи ребенок начинает запинаться, это сигнал, что нужно обратиться к неврологу, чтобы решить проблему. Из всех навязчивых состояний заикание – самая сложная проблема, на лечение которой могут уйти годы.
Соска и речевое развитие ребенка
Еще один важный аспект профилактики задержки речевого развития – длительное использование сосок и длительное кормление грудью. Я имею в виду ситуацию, когда пустышка или мамина грудь находятся во рту ребенка не для успокоения или кормления, а просто так, в состоянии бодрствования. В этом случае проблема возникает чисто механическая: для того чтобы говорить, рот должен быть свободен, а если рот занят, то говорить невозможно – мешает соска или грудь.
Пустышку можно использовать, когда ребенок засыпает, когда болеет, когда ударился, но во время бодрствования ее нужно убирать. После двух лет от пустышки нужно отказаться полностью. Это поможет избежать проблем с речью и сохранить правильный прикус, что значительно снизит ваши денежные расходы в дальнейшем при лечении ортодонтом некрасивых зубов вашего любимого ребенка.
Это же относится и к материнской груди. Она должно быть источником пищи или средством успокоения, не более того. Безусловно, грудное молоко содержит в себе очень много хороших веществ, но оно нужно ровно до тех пор, пока ребенок не начал есть нормальную человеческую еду. Сосание груди очень важно для формирования психологического общения мамы и ребенка. Но к двум годам ребенок уже хорошо понимает обращенную речь, может и сам говорить, поэтому эта связь только укрепляется и никак не прервется после отлучения ребенка от груди.
Важно с самого начала отучать малыша сосать палец. К 2,5-3 годам ребенок должен спокойно обходиться без пустышки, материнской груди или сосания пальцев. Почему? Во время сосания качательно-поступательные движения дают ощущение успокоения, седацию. С возрастом потребность ребенка в таких движениях слабеет, теперь ему нужно познавать окружающий мир, быть активным. А если ребенок продолжает сосать палец или пустышку, то он автоматически переносит себя в грудничковый период, ведет себя как малыш и не дает себе возможности полноценно развиваться.
Гаджеты: вред или польза
Современные устройства, с одной стороны, очень полезны, но когда речь идет о детях, нужно быть предельно внимательным и осторожным. Никто не говорит о том, что не нужно использовать телевизор и гаджеты совсем. Это важная часть современной жизни, дети должны уметь владеть ими. Но у маленького ребенка еще нет навыков речи, движений, моторики, правильного психического развития, неправильно сформирована критика, самокритика, умение контролировать самого себя. Поэтому очень опасно бесконтрольно давать ему то, что может спровоцировать неправильное развитие.
В России об этом говорят мало, и сегодня в большинстве семей гаджеты используют сверх допустимой меры, на каждого члена семьи, включая грудного ребенка, приходится от двух до трех гаджетов. При этом в той же высокотехнологичной Японии детям разрешают пользоваться телефоном или компьютером только с пяти лет, когда нервная система дозрела. И я согласна с их подходом. Да, вы можете включать ребенку какие-то развивающие игры или мультфильмы, но не более 30-40 минут в день на хорошем экране с хорошим звуком. Планшетов и смартфонов лучше избегать, потому что у маленьких детей быстро формируется цветовая и тактильная зависимость.
В глушь, в деревню
Напоследок я хочу посоветовать всем-всем родителям больше времени проводить с детьми на свежем воздухе. Особенно полезно это будет малышам, имеющим проблемы с психо-речевым развитием. Самое лучшее – на несколько недель или даже месяцев уезжать в сельскую местность, где вокруг только живые звуки природы от бегущего ручейка, шелеста листьев на деревьях, жужжания пчелки и прочих звуков, где нет городского, механического звука от гудения проводов. Это не только поможет нормализовать сон, подарит спокойствие, но и даст возможность перегруженному информацией мозгу ребенка отдохнуть и набраться сил для преодоления всех трудностей в речевом развитии.
Будьте здоровы! Удачи вам и вашим детям!
Когда мой ребенок должен начать говорить?
Дети развиваются с разной скоростью и разными способами, от момента, когда они делают свои первые шаги, до момента, когда они понимают, что их собственная точка зрения может отличаться от точки зрения кого-то другого. Язык ничем не отличается, поэтому нет установленного возраста, в котором ребенок должен начать говорить.
Конечно, есть определенные вехи, которых большинство детей достигают в общении в определенном возрасте, и это может быть непростое время для родителей, которые видят, как дети их друзей начинают говорить раньше, чем их собственные.Для большинства детей это, вероятно, просто естественная вариация того, когда дети достигают своих собственных вех. Для других это может быть временная задержка речевого общения, которая в конечном итоге заставит их наверстать упущенное без какого-либо вмешательства.
Но для некоторых детей задержка в развитии языковых навыков в раннем возрасте может быть первым признаком длительного нарушения языкового развития. Итак, на что следует обратить внимание родителям, если они обеспокоены языковым развитием своего ребенка?
Читать далее: Удивительные факты о том, как мы разговариваем с младенцами
Дело не только в речи
Как правило, дети начинают лепетать примерно с шести месяцев и произносят первые слова в возрасте от десяти до 15 месяцев (большинство из них начинают говорить примерно в 12 месяцев).Затем примерно через 18 месяцев они начинают подбирать все большее количество слов и объединять их в простые предложения.
Важно отметить, что язык — это не просто звуки, которые мы издаем своим голосом. Представление о том, что язык — это только речь, является огромным заблуждением. Мы принимаем это как должное, но понять язык, на котором говорят окружающие, — очень сложная задача. Нам необходимо знать используемые слова, иметь представление о том, что эти слова означают в разных контекстах, и понимать значение предложения, основанного на порядке слов.Это называется восприимчивыми языковыми навыками.
Родители должны знать, что с самых ранних стадий языкового развития дети понимают больше, чем могут сообщить сами. Действительно, благодаря пониманию детьми окружающего их языка — другими словами, того, что говорят родители, братья, сестры и опекуны, — они развивают свои собственные языковые навыки.
Некоторые состояния, влияющие на речь, например заикание, очень заметны. Напротив, проблемы, которые возникают у детей, когда они не развивают язык обычным образом, иногда могут быть скрыты.Иногда кажущиеся сложными инструкции можно легко понять из-за общего контекста. Например, просьба ребенку «пойти и надеть пальто и ботинки» может быть понятна из контекста подготовки к выходу из дома и понимания слов «пальто» и «ботинки».
Другие инструкции с менее четким контекстом, такие как «возьмите сине-черную книгу, которая лежит под одеялом на стуле», требуют лучшего понимания самого языка и могут быть сложнее для детей с языковыми трудностями.У многих детей часто бывает трудно определить основную языковую проблему, особенно когда они хорошо умеют пользоваться социальным контекстом.
Читать далее: Прежде чем младенцы понимают слова, они понимают тон голоса.
Когда обращаться за помощью
Для самих детей может быть очень неприятно, когда они не могут выразить свои мысли или когда они не полностью понимают, что происходит вокруг них.Ребенок, который впадает в истерику, но затрудняется сказать, почему он расстроен, может иметь скрытые языковые трудности. Это может сигнализировать о задержке языка, что не редкость. Если вы заметили, что вашему ребенку трудно следовать простым инструкциям, это может быть связано с трудностями в понимании языка, что может указывать на более серьезную проблему.

Около 70-80% детей с задержкой в экспрессии догоняют свой язык к четырем годам.Для других это может указывать на нарушение языкового развития (DLD), долгосрочное нарушение языковых навыков. Даже экспертам трудно отличить задержку речевого развития и расстройство речи до начальной школы. Считается, что ОДЗ поражает 7,6%, или одного из 15 детей. ОДЗ может влиять на экспрессивные и восприимчивые языковые навыки, и это сохраняется во взрослой жизни.
Все дети способны развиваться, но детям с ОДЗ может потребоваться дополнительная поддержка, чтобы полностью реализовать свой потенциал. Вместо того, чтобы «ждать и смотреть», лучше обратиться за профессиональным советом, особенно если вашему ребенку от 18 до 30 месяцев, и он, кажется, имеет проблемы с пониманием языка, использует очень мало жестов для общения и медленно запоминает новые слова.Первым делом необходимо обратиться в местную службу речевой и языковой терапии.
Развитие языковых навыков
Язык является гибким, и здесь не может быть слишком много языкового ввода. Каким бы ни был уровень языкового развития вашего ребенка, всегда есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы еще больше улучшить его языковые навыки.
Например, когда вы играете со своим малышом, смотрите, куда направляются его глаза, и маркируйте то, что они видят. Если они говорят «лошадь бежит», вы можете развить это словами: «Да, лошадь бежит! Куда он бежит? » Это помогает детям выучить новые слова и понятия, а также узнать, как лучше структурировать предложения.
Совместное чтение книг отлично подходит для развития языковых навыков, так как в книгах можно найти новые слова для вещей, которые не часто встречаются в реальной жизни, например, животных в зоопарках. Это также полезно для развития навыков внимания и слушания. Обязательно задавайте много вопросов «почему» и «как», чтобы научить ребенка больше говорить, а не вопросов, на которые можно ответить «да» или «нет». Просмотр видео или детского телевидения может быть похожим, но только если вы вместе смотрите и обсуждаете видео или шоу.
Звучит просто, но разговоры с ребенком взад и вперед могут очень помочь. Это не только может быть невероятно полезным в социальном плане, но также может помочь в развитии и расширении их языковых навыков и навыков социального общения. Постарайтесь встроить это в регулярные занятия, например, поговорить с ребенком, когда вы ходите в супермаркет.
Когда дети начинают говорить? Это зависит от родителей.
Некоторые вехи имеют такое большое значение в том, как родители относятся к своим детям как к разговору.Когда ребенок начинает говорить, это важная эмоциональная и эмоциональная точка, связанная с его развитием. Первое слово ребенка — начало долгого разговора. Так что от природы родители с нетерпением ждут первых слов и задаются вопросом: когда младенцы начинают говорить? В каком возрасте они могут ожидать первых слов ребенка? И могут ли родители сделать что-нибудь, чтобы побудить ребенка говорить раньше?
Хотя все дети разные, большинство младенцев произносят первые слова в первый день своего рождения. Но младенцы могут начать общаться (если не говорить) задолго до этого, собирая огромное количество информации посредством игры, наблюдения и взаимодействия с родителями.Эта информация в конечном итоге становится основой их детской болтовни. Таким образом, хотя родителям совсем не обязательно учить ребенка говорить, они могут помочь ему в языковом развитии, разговаривая с ними.
«Родители могут помочь младенцам развить речь, обращая внимание на младенческие сигналы, такие как улыбки и взгляды, глядя прямо в глаза ребенку и отвечая немного детским голосом», — говорит Мелани Потоок, детский речевой патолог, кормя специалист и плодовитый автор.Оказывается, что высокий голос, который люди поют в песнях, которые люди часто используют перед щенками и младенцами, — это универсальный способ для родителей передать младенцам базовые звуки и помочь им научиться говорить. Однако детский лепет — это нечто большее, чем использование голоса для пения. Ожидание ответа ребенка может помочь ему понять, что разговор не просто односторонний.
«Лучший способ помочь детям научиться говорить — это разговаривать с ребенком взад и вперед», — добавляет Потоок. «Вы говорите что-то, глядя на их личико, а затем… ждете этого.Сделайте паузу до трех секунд. Это «время паузы» меняет правила игры и используется патологами речи, чтобы помочь младенцам, малышам и даже детям школьного возраста улучшить языковые навыки ».
Конечно, ребенок, вероятно, не заговорит, особенно если ему меньше 8 месяцев — по крайней мере, не внятно. Но если они вообще ответят — улыбка, воркование, лепет — родители должны ответить им. В этот момент они пытаются вовлечься, даже если не совсем разговаривают.
Как дети начинают говорить к первому году жизни
Говорите с младенцами с первого дня — задолго до того, как они научатся отвечать словами, младенцы учатся, наблюдая.
Дайте им возможность ответить. — когда эти зарождающиеся навыки начинают проявляться в виде элементарных звуков, родители должны поговорить со своим ребенком, сделав паузу в три секунды, чтобы дать им возможность сформировать ответ.
Общайтесь перед ними — регулярная беседа за ужином может помочь младенцам и малышам улучшить их языковую беседу, поэтому не упускайте разговоры за ужином.
Физиология может задерживать речь — расщелина губ и неба могут задерживать речь, как и потеря слуха.Родители должны поговорить со своим педиатром, если у них есть какие-либо опасения.
Различия в развитии также могут задерживать речь — в каждом штате есть доступные ресурсы для родителей, чтобы они могли оценить задержку в развитии своих детей.
После того, как младенцы произносят первое слово, их язык и словарный запас продолжают быстро развиваться. Иногда бывает неприятно, когда дети понимают других и хотят поговорить, но их произношение и артикуляция еще не достигли нужного уровня.Но к 2 годам дети должны уметь отвечать на простые указания и вопросы, а также узнавать вещи с первого взгляда.
«Дети учатся, слушая более длинные фоновые разговоры, а также имитируя простые короткие фразы», - говорит Потоок. «В течение первого года, практикуя модель, используйте метод ожидания и ответа, сосредоточьтесь на отдельных словах для моделирования. По мере того, как ребенок развивает словарный запас из одного слова, вы готовы моделировать фразы из двух слов и делать паузу, чтобы ребенок ответил. Затем переходите к трем словосочетаниям и т. Д.К 3 годам дети должны с легкостью говорить по крайней мере фразу из трех слов, а люди, не являющиеся ближайшими родственниками, должны понимать большую часть того, что говорит ребенок.
Как возникает задержка речи
Конечно, младенцы могут говорить не свои первые слова или начинать говорить гораздо позже, даже при большом участии родителей. Задержки могут быть вызваны множеством факторов. Например, слишком много экранного времени может привести к задержке устной речи. Родители могут легко избежать этой проблемы, но с другими все не так просто.
«Другие факторы, помимо влияния родителей, которые определяют словарный запас, произношение и овладение языком, могут включать физические проблемы, такие как значительная анкилоглоссия (узость языка), заячья губа или нёбо и другие структурные проблемы рта», — объясняет Потоок. «Слух также имеет жизненно важное значение для развития речи, и все дети должны проходить обследование на предмет потери слуха при рождении и находиться под наблюдением их педиатра во время всех медицинских осмотров».
Потеря слуха может быть вызвана врожденным заболеванием или таким заболеванием, как корь, ветряная оспа или грипп.Травмы головы также могут вызвать потерю слуха. Даже обычные ушные инфекции могут вызвать скопление воспаления и жидкости за барабанной перепонкой, что может повлиять на речь и языковое развитие ребенка.
Задержки речи и языка также могут быть вызваны такими проблемами, как расстройство аутистического спектра (РАС) и задержка в развитии. Если к 12 месяцам ребенок не начинает говорить, это не обязательно является поводом для беспокойства, но родители должны обсудить любые опасения по поводу развития своего ребенка со своим педиатром.
Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Спасибо за подписку!
Когда дети начинают говорить? 9 советов, как заставить ребенка говорить
Есть несколько новинок, которые нельзя пропустить в жизни своего ребенка. Ее первая улыбка, ее первые шаги и самое первое слово.Как и большинство родителей, вы, вероятно, не можете дождаться момента, когда ваш ребенок заговорит.
Итак, когда дети начинают говорить ?
Ваш ребенок на самом деле общается с вами с тех пор, как вы впервые его увидели. Она плакала, когда недовольна, делала разные выражения лица и какое-то время тянулась к тому, чего хочет.
Но вы, вероятно, заинтересованы в ее языковых навыках, чтобы перейти на следующий уровень.
В каком возрасте дети разговаривают?
Развитие речи — медленный процесс.Требуется много времени, чтобы сформировать достаточно большой словарный запас для содержательного разговора. Большинство младенцев произносят первое слово в возрасте от 11 до 14 месяцев.
Популярные первые слова включают «мама» и «дада», но она может произнести любое слово, которое слышала достаточно часто.
К 16 месяцам девочки могут сказать в среднем 50 слов, а словарный запас мальчиков составляет около 30. Мальчики обычно на два месяца отстают от своих сверстниц.
Двухлетний ребенок знает до 200 слов, но не может использовать все из них. Она также может говорить предложениями из двух или трех слов, например «еще банана».
К своему третьему дню рождения ее более развитый словарный запас позволит ей общаться более сложными предложениями, и она сможет вести с вами более сложные разговоры.
Как мой ребенок научится говорить?
Чтобы научиться говорить, мозг вашего ребенка должен уметь сопоставлять предметы с их именами.
Язык и губы вашего ребенка должны обладать способностью принимать форму, необходимую для воспроизведения определенных звуков.
Некоторые дети начинают разговаривать задолго до своего первого дня рождения. Другим требуется больше времени, чтобы научиться владеть языком и губами, хотя они все еще могут понимать, что вы говорите.
Ваш ребенок впервые начнет экспериментировать со звуками всего в несколько месяцев от роду, повторяя простые гласные звуки, такие как «ооо» и «ааа».
Когда ей будет около трех месяцев, она начнет лепетать беспорядочные повторяющиеся звуки, например «Кака» или «гага» или «ба ба». Она может даже пробормотать «мама» или «папа», хотя пока не имеет в виду «мама» или «папа», она просто экспериментирует со звуками.
Примерно к девяти месяцам она начинает издавать более сложные лепетущие звуки. Хотя она, вероятно, пока не использует никаких слов, она овладела ритмом и тоном настоящей речи. Как только она произнесет свое первое слово, ее словарный запас может быстро увеличиться.
В возрасте от 9 до 18 месяцев количество слов, которые она выучивает, обычно значительно увеличивается. Это совпадает с важным развивающимся навыком указывания. Указывать — это ее способ спросить: «Что это?»
Веселое и любимое времяпрепровождение для содействия языковому развитию вашего ребенка:
Указание и наименование предметов в вашем доме
Повторение имен членов семьи
Указание и наименование животных
Поиск и присвоение имен частям тела.
К 18 месяцам она даже повышает голос в конце слова, чтобы указать вопрос.
Другие распространенные первые слова, которые она может сказать, — это «до свидания», «все прошло», слово, которое вы используете для обозначения грудного вскармливания и любимой еды.
Как научить ребенка говорить?
Вы учите своего ребенка говорить с тех пор, как впервые поздоровались с ней. Фактически, исследования показывают, что овладение языком и понимание языка ребенком начинается еще в утробе матери.
Чтобы помочь ребенку говорить, вам следует:
# 1: Раннее общение
Задолго до первых слов ваш ребенок общается с вами. Она может поднять руки, чтобы ее подняли, отрицательно покачать головой или потянуться за игрушкой, которую она хочет. Признайте это раннее общение и отреагируйте на него, чтобы побудить вашего ребенка улучшить свои коммуникативные способности. Понимание — это мотивация для нее изучать новые способы общения.
# 2: Будьте бездельником
Младенцы учатся на слух, поэтому болтайте, и ее речь и языковые навыки расцветут.Рассказывайте ребенку, когда вы занимаетесь своими повседневными делами. Расскажите ей, что все такое и что вы делаете. Чем больше слов она услышит, тем больше слов она поймет. Во время прогулки указывайте ей на интересные вещи и рассказывайте ей о своем дне.
# 3: Говорите часто
Чем больше вы разговариваете с малышом, тем больше слов он услышит. Если вы гуляете, носите ребенка в слинге спереди или используйте коляску, обращенную лицом к родителям, чтобы обеспечить доступ к линиям связи.Помещение ребенка в коляску, обращенную вперед, ограничивает общение. Она не только не сможет вас видеть, но и, вероятно, не услышит, что вы говорите.
Исследования показали, что важно разговаривать с ребенком напрямую, а не просто заставлять его разговаривать.
«Младенцы, которые слышат больше разговоров, имеют больше возможностей интерпретировать речь и развивать такие навыки, как сегментирование речи и доступ к лексическим представлениям, которые жизненно важны для изучения слов (Saffran, Newport, & Aslin, 1996; Gershkoff-Stowe, 2002).В результате младенцы, которые больше знакомы с речью, ориентированной на детей, быстрее и точнее ориентируются в знакомых словах в режиме реального времени, что позволяет им быстрее учить новые слова и способствует быстрому увеличению словарного запаса ».
# 4: Читать книги
Чтение — идеальный способ помочь вашему ребенку выучить языковые навыки и пополнить свой словарный запас. Чтение ребенку с рождения — отличный способ выработать эту привычку. Ваш новорожденный не поймет, что вы говорите, но ваш голос его утешит.Когда она станет старше, она начнет понимать истории и пополнит свой словарный запас, слушая, как вы читаете.
# 5: пой
Пение детских песен, песен-боевиков и колыбельных для вашего ребенка полезно для развития речи. Ей понравится звук вашего голоса (каким бы плохим он ни был!), И ей понравится повторять любые сопутствующие действия. Вы можете обнаружить, что ваш ребенок не только повторяет действия, но и пытается присоединиться к пению.
# 6: лепет
Когда ваш ребенок что-то бормочет вам, говорите в ответ.Повторяйте звуки и ритм ее звуков и играйте в подражатель. Вашему ребенку понравится, когда вы будете полностью внимательны, играть и подражать вам. Предложите ребенку подражать новым звукам, таким как дует малина и жужжание.
# 7: Слушайте
Когда ваш ребенок пытается общаться с вами, уделите ему все свое внимание. Это не только поможет ей развить уверенность в себе, чтобы научиться говорить, но и научит ее быть хорошим слушателем.
# 8: Разработать
Когда ваш ребенок может общаться одним словом, отвечайте целыми предложениями.Если она использует «детский лепет», вам следует продолжать использовать правильные слова. Хотя она может еще не говорить полными предложениями или произносить нужные слова, вы создадите возможность для обучения, правильно отвечая.
Хотя от природы все люди говорят с младенцами более высоким голосом и более громким тоном, важно говорить с ребенком настоящими словами, а не использовать «детский лепет» при общении.
# 9: По очереди
Разговор — это все, что нужно по очереди, поэтому с раннего возраста вовлекайте ребенка в игры по очереди, такие как подсмотрение.
Когда вы разговариваете с младенцем, делайте паузы, как при двустороннем разговоре с другим человеком. Это первое знакомство ребенка с тем, как происходит разговор.
Чего следует избегать
Фоновый шум — дети легко отвлекаются. Выключите телевизор и радио и позвольте ребенку сосредоточиться на том, что вы говорите
Ограничьте время перед экраном — эксперты утверждают, что детям младше двух лет нельзя смотреть телевизор. Исследования показали, что просмотр телевизора может пагубно сказаться на развитии речи.
Исправляйте ее — когда ваш ребенок учит новые слова, он обязательно сделает несколько ошибок. Она может называть всех птиц «додо» или называть всех детей «мальчиком». Со временем, слушая вас и других людей, она научится различать разные подкатегории. А пока не поправляйте ее слишком часто, это может обескураживать.
Когда волноваться
Следующий вопрос после «когда дети начинают говорить?» часто «когда мне следует беспокоиться о том, что мой ребенок не разговаривает?».
Все дети развиваются с разной скоростью. Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не успевает за языками, обратитесь к своему врачу. Чем раньше будет выявлена задержка речевого развития или проблемы со слухом, тем раньше можно будет начать лечение у речевого патолога. Раннее вмешательство — ключ к успеху!
Причины задержки речи:
Проблемы со слухом
Частые ушные инфекции
Расстройство аутистического спектра.
Обратитесь к своему врачу, если:
Ваш ребенок не пытается издавать звуки, не смотрит вам в глаза или не реагирует на свое имя до шести месяцев
Ваш ребенок не лепечет в девять месяцев
Ваш ребенок не может следовать простым инструкциям или говорить только отдельными словами к 2 годам.
Вас могут направить к патологу речи для оценки и последующего вмешательства.
+ Популярные вопросы, которые задают читатели
Вопрос: Как избежать слабого положительного результата теста на беременность?
О: Чтобы избежать слабого положительного результата теста на беременность, сделайте тест первым делом утром, когда в моче будет больше гормонов беременности. Кроме того, не сдавайте тест слишком рано — подождите, пока наступит срок менструации.Это делает тест намного более точным.
Q: Как у вас родился мальчик?
О: Если вы хотите иметь мальчика, рекомендуется есть продукты с высоким содержанием натрия и калия. Кроме того, рекомендуется совершить половой акт прямо перед овуляцией, чтобы дать более быстрой мужской сперме преимущество в гонке за яйцеклеткой.
Вопрос: Когда младенцы начинают говорить?
О: Младенцы обычно начинают лепетать свои первые слова в возрасте от 11 до 14 месяцев. «Мама» и «дада» часто являются первыми словами, которые они могут сказать.
В: Безопасно ли пить чай во время беременности?
О: Если вы любили пить чай до беременности, вам может быть интересно, безопасно ли продолжать эту привычку сейчас, когда вы вынашиваете ребенка. Что ж, хорошая новость заключается в том, что в целом большинство травяных чаев безопасно пить, если вы не превышаете рекомендуемые дозы. Однако во время беременности следует избегать чаев, содержащих кофеин.
Когда младенцы начинают говорить: Хронология и советы
Еще одно доказательство того, что младенцы довольно невероятны: они начинают учить язык еще до рождения! Это потому, что ребенок мог слышать вашу речь, находясь в утробе матери, и знаком с ритмом и звуками языка, на котором вы говорите.Фактически, исследования показывают, что младенцы, чьи матери читают им определенные книги во время беременности, предпочитают слушать эти книги после рождения, что измеряется по учащению их сосательных движений.
Веха в развитии детской речи — особенно захватывающая. Мало что может быть таким особенным, как наблюдение, как ребенок начинает лепетать, складывать слова и, в конечном итоге, объединять слова в предложения. Конечно, речевой путь у каждого ребенка индивидуален, но есть некоторые общие сигналы и этапы, на которые следует обратить внимание во время их языкового развития.Более того, есть способы побудить ребенка начать создавать ассоциации и складывать слова.
Так когда же дети начинают лепетать? В каком возрасте дети начинают говорить? Следуйте инструкциям, чтобы узнать, чего можно ожидать и что делать, если ребенок не достигает определенных этапов.
Когда дети начинают лепетать?
Прежде чем научиться говорить, младенцы начинают лепетать. Это первая попытка ребенка заговорить на языке. Бормотание похоже на детские тренировочные колеса, поскольку оно готовит их к настоящей сделке.«Это все на практике, потому что эти лепеты составляют основу их первых слов», — говорит Марианелла Касасола, доктор философии, изучающая младенцев в своей лаборатории по изучению младенцев в Корнельском университете. Бормотание часто включает вздохи и воркование, которые в конечном итоге переходят в согласные звуки.
Например, ребенок может начать издавать звук «м». При достаточной практике этот звук может превратиться в «ма», а прежде чем вы его осознаете: «ма-ма». Так когда же младенцы начинают лепетать? Многие младенцы начинают лепетать к шести месяцам и начинают использовать многосложные слова примерно в 9 месяцев.А вот и повнимательнее:
Видео по теме
Через 6 месяцев
Как упоминалось выше, большинство младенцев к 6 месяцам начинают регулярно лепетать, издавая короткие последовательности гласных согласных звуков, таких как ба-ба, ма-ма и да-да. «Младенцы, знакомые с двумя языками, будут даже лепетать языком, совместимым с обоими языками, — говорит Касасола.
На этой стадии ребенок быстро осваивает восприимчивый язык, то есть язык, который он понимает, хотя еще не может на нем говорить.Экспериментальные исследования показывают, что младенцы могут ассоциировать «маму» с вами, их опекуном, уже в 6 месяцев.
Примерно в этом возрасте младенцы могут начать связывать звуки вместе, чтобы образовать несколько слогов, например «ба-да-ма». Касасола объясняет, что младенцы могут понимать гораздо больше языка, чем они могут воспроизвести на этом этапе — в основном потому, что у младенцев еще нет моторных навыков, чтобы формировать слова с помощью рта, и потому, что требуется больше когнитивных навыков, слово из их памяти, чем просто понять его.
Когда дети начинают говорить?
Помимо лепета примерно в 6 месяцев, когда младенцы начинают играть со звуками языка, младенцы не произносят своих официальных первых слов в течение года или около того. (Конечно, у них есть свои способы общения с вами от рождения — плач, бульканье, вздохи, воркование и, начиная примерно с 2 месяцев, улыбка.)
Так в каком возрасте дети разговаривают? Что ж, точного ответа нет. «Есть разные моменты, когда младенцы произносят свои первые слова», — говорит Джоселин Вуд, CCC-SLP, патолог.«Обычно младенцы говорят свои первые слова в возрасте от 9 до 12 месяцев». Вот общий график, когда младенцы говорят свое первое слово, когда младенцы начинают говорить полными предложениями и когда младенцы говорят четко.
К 12 месяцам
Приготовьтесь к тому, что ваше сердце растает от звуков «мама» и «дада». Младенцы говорят свое первое слово примерно в 12 месяцев и будут говорить более четко примерно в 18 месяцев. «Первыми словами будут вещи, которые наиболее часто встречаются в мире вашего ребенка, — говорит Вуд, — например, продукты питания (банан, яблоко, молоко), игрушки (мяч, ребенок, машина), важные люди (мама, дадаизм). , имя домашнего животного или брата или сестры) или слова из знакомых привычек (подробнее, мое или все готово).”
К 24 месяцам
«Малыши в возрасте от 18 до 24 месяцев переживают период быстрого роста, когда они учат новые слова каждый день», — говорит Вуд. К этому моменту ваш начинающий лингвист может иметь словарный запас от 50 до 100 слов. «Веха в 100 слов важна, потому что именно тогда малыши действительно начинают комбинировать слова, чтобы образовать простые фразы», - объясняет она. Эти предложения начинаются как предложения из двух или трех слов (например, «моя игрушка!») И медленно, но верно усложняются.«Несмотря на небольшую вариативность, к 24 месяцам вы должны начать терять счет количества слов в них и больше сосредотачиваться на различных комбинациях слов», — говорит Вуд.
Как научить ребенка говорить
«Младенцы запрограммированы на изучение языка», чтобы получать то, что им нужно, и общаться с вами, — говорит Касасола. «Главное — взаимодействовать и получать удовольствие, потому что каждое взаимодействие дает возможность научить их языку». Чем больше ребенок знакомится со звуками и словами на языке, тем больше он будет склонен пробовать их на себе.Воспользуйтесь этими советами, чтобы завязать разговор и научить ребенка говорить.
Совет №1: Говорите, говорите и говорите еще
«Исследования показывают, что то, сколько вы разговариваете со своим ребенком, напрямую связано с количеством слов, которые он выучил, поэтому простое общение с ним творит чудеса», — говорит Касасола. Присвоение имен предметам помогает ребенку связать слово с предметом, особенно если он проявляет к нему интерес. Например, если ребенок указывает на мяч, произнесите его имя вслух.
Визуальные подсказки тоже помогают, так что укажите на мяч или держите его, чтобы ребенок увидел, как вы произносите его имя.«Младенцы учатся в реалистичной среде, поэтому для ребенка будет гораздо больше, если он будет усваивать« больше молока », когда он сидит в своем стуле и тянется за молоком, вместо того, чтобы родители говорили, что они наливают молоко, когда молоко не видно , — добавляет Вуд.
Совет № 2: Используйте имена вместо местоимений
Чтобы помочь ребенку начать говорить, используйте конкретное имя, обращаясь к человеку, например «Папа», вместо того, чтобы говорить «он». Чем больше ребенок слышит конкретное имя, тем легче ему будет связать это имя с лицом.
Совет № 3. Произнесите свои слова
Ребенок автоматически не знает, как издать звук «гра» тыльной стороной рта и языком. Эти речевые навыки необходимо усвоить. Вы можете научить ребенка говорить, медленно говоря и произнося различные звуки, составляющие определенные слова, например «Ggrraanndd-mmaaa» для «бабушка».
Совет № 4. Пойте песни и читайте стихи
Есть причина, по которой чтение книг и пение песен младенцам стало давней практикой.«Музыка и язык всегда были очень взаимосвязаны, — говорит Сьюзан Дэрроу, эксперт по развитию детей и генеральный директор Music Together. «Матери инстинктивно знают, что нужно говорить с младенцами более высокими, певучими голосами, и исследования подтверждают, что эта более высокая, ритмичная и медленная речь облегчает понимание речи младенцами». Однако просто слушать музыку не так эффективно, как создавать свою собственную, так что продолжайте и пойте от души. И не беспокойтесь, если у вас нет такого голоса, как у Адели — малыш будет рад услышать, как вы поете, как бы это ни звучало, потому что это исходит от вас.
Совет № 5: повторяйте слова
лепет ребенка может сигнализировать о том, что он сосредоточен и готов учиться, поэтому предложите конкретные слова в ответ на его лепет и повторите их несколько раз. Например, если ребенок говорит «баба», указывая на банан, коснитесь банана и произнесите это слово несколько раз, чтобы он начал прилипать. «Это связано с тем, что эксперты по развитию детей называют« служи и возвращайся », — говорит Дэрроу. «Младенец« обслуживает »звук, издавая его, а вы« возвращаете »его, воспроизводя звук, чтобы он мог учиться.Это также приятный опыт общения «.
Совет № 6: Дайте ребенку время ответить
«Младенцы впервые разговаривают, и им нужно время, чтобы осмыслить то, что вы говорите, и подумать о том, как им двигать ртом, чтобы получить правильный ответ», — объясняет Вуд. Когда вы разговариваете с малышом, она рекомендует делать паузы, чтобы увидеть, есть ли у вашего малыша вербальная (звуки или слова) или невербальная реакция (движение глаз или жест), чтобы предложить его.
Совет № 7: Выключите телевизор
Даже образовательные программы не могут заменить простое общение с младенцем, когда дело доходит до изучения языка.Одно исследование показывает, что 10-месячные дети могли понимать некоторые звуки китайского языка под живым выступлением, но не при просмотре видео. «Совершенно очевидно, что дети не учатся на телевидении», — говорит Касасола. «Общение полезно для детей, потому что они общаются с вами, а они не могут понять это, проводя время перед экраном».
Совет 8: Поощряйте подражание
Расскажите, что вы делаете, и обязательно используйте определенные слова, когда вы с ребенком, чтобы помочь им научиться навешивать ярлыки на свой мир.Вы можете сказать: «Мама болтает с ложкой на завтрак Брианне. Можете ли вы сказать «яйцо»? Посмотрите ей в глаза и несколько раз скажите «яйцо», чтобы увидеть, не пытается ли она подражать вам. Вы также можете использовать слова для описания действий ребенка. (Подумайте: «Брианна кладет бутылку в рот».)
Что делать, если ребенок не разговаривает
Имейте в виду, что когда речь идет о младенцах, развивающих языковые навыки, существует множество нормальных явлений. Иногда, хотя вы можете быть обеспокоены тем, что ребенок еще не разговаривает, все изучаемые им языки внезапно срабатывают, и они начинают говорить без перерыва, казалось бы, из ниоткуда.Будьте терпеливы, так как младенцы учатся говорить в своем собственном темпе.
На самом деле мальчики обычно развивают языковые навыки медленнее, чем девочки. Согласно Вуду, мужской мозг функционирует более односторонне, при этом каждая сторона мозга работает отдельно, в то время как женский мозг более двусторонний, при этом обе стороны мозга работают вместе. «Из-за этих различий девочки обычно более приспособлены к опекунам и могут улавливать различные тона и социальные сигналы, в то время как мальчики могут действовать немного медленнее», — говорит она.«Это различия, которые заставляют родителей использовать разные стили общения с мальчиками и девочками, что может объяснить различия в развитии». Что касается языковых навыков, мальчики могут отставать от своих сверстниц на три-четыре месяца, но полностью догоняют их к 3 годам.
Некоторые дети просто поздно разговаривают. Однако, если первое слово ребенка не произнесено к 15 месяцам или если к 2 годам осталось менее 25 слов, поговорите со своим врачом. «Важно, чтобы родители знали о признаках задержки речи, чтобы они могли получить поддержку как можно раньше», — говорит Вуд.«Раннее вмешательство имеет решающее значение для того, чтобы помочь детям догнать своих сверстников». По ее словам, в США около 8 процентов детей страдают коммуникативными расстройствами.
По словам Вуда, возможно, пришло время обратиться к профессионалу, если ваш ребенок:
Не начал лепетать или издавать звуки к 7 месяцам
Не отзывается на свое имя 9 месяцев
Не сказал первых слов к 15 месяцам или внезапно потерял языковые навыки
Имеет менее 25 слов к 24 месяцам
К 24 месяцам перестает строить предложения из двух слов
Имеет проблемы с воспроизведением различных звуков речи к 36 месяцам
«Чем раньше вы обнаружите какие-либо потенциальные проблемы, тем быстрее вы получите помощь, которая поможет вашему ребенку наверстать упущенное в развитии», — говорит Касасола.«Доверяйте своей интуиции как родителю, если вы думаете, что что-то может быть ненормальным. Это нормально быть напористым или спрашивать второе мнение ».
Если ребенок не достигает вех в развитии речи, вы можете спросить о некоторых других тестах:
• Тесты слуха. Если у вашего ребенка проблемы со слухом, велика вероятность, что у него также будет задержка речи. Младенцы проходят скрининг на нарушение слуха вскоре после рождения, но некоторые вещи, такие как повторяющиеся ушные инфекции, могут повлиять на слух и привести к задержке речевого развития.
• Оценка речи. Речевые патологи — это специалисты, которые помогают решать любые проблемы с общением, от заикания и шепелявости до понимания речи. Тип обследования и терапии, которые могут понадобиться ребенку, будет зависеть от его конкретных проблем. Например, иногда дети могут слышать и понимать речь, но они просто не могут самостоятельно произносить звуки и нуждаются в помощи, чтобы научиться тому, как это делать.
• Отборочные исследования. Эти обследования обычно проводятся при посещении здоровых детей и позволяют врачу определить, достигает ли ребенок типичных для его возраста вех или они могут быть отложены.Например, если ваш годовалый ребенок не смотрит в глаза или не кажется заинтересованным в общении, это может быть признаком задержки. «Не беспокойтесь о стигматизации, — говорит Касасола. «Тестирование может помочь детям приобрести навыки, необходимые для преодоления трудностей, и адаптировать свое обучение и среду таким образом, чтобы они лучше всего им подходили».
Помните, что каждый ребенок уникален и развивается в индивидуальном порядке. «Могут быть огромные различия в том, как язык передается от одного ребенка к другому, — говорит Касасола.Но если вас когда-либо беспокоит состояние ребенка, не стесняйтесь обращаться к педиатру.
Марианелла Касасола, доктор философии , доцент кафедры человеческого развития Корнельского университета. Она получила докторскую степень по психологии в Техасском университете в Остине. Она специализируется в области когнитивного развития младенцев и раннего изучения слов с особым интересом к взаимодействию мысли и языка в первые годы развития.
Джоселин М.Вуд , Массачусетс, CCC-SLP, двуязычный речевой патолог с более чем десятилетним опытом. Она специализируется на работе с родителями, которым нужен совет о том, как включить речевую и языковую деятельность в повседневную жизнь.
Сьюзан Дэрроу — эксперт по развитию детей и генеральный директор Music Together, музыкальной программы для детей и родителей, уроки которой проходят более чем в 40 странах.
Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые.Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.
Plus, еще из The Bump:
Как улучшить развитие речи ребенка в первый год его жизни
Мифы и правда о развитии речи ребенка
Ежемесячный график вехи развития ребенка
Когда дети начинают говорить?
Разговор — одна из самых интересных вех в жизни ребенка, но родители также могут беспокоиться о ней.Все эти месяцы мы ждем, пока наши дети не начнут рассказывать нам, что у них на уме. В конце концов, неспособность понять, что они чувствуют, — один из самых нервных аспектов ухода за малышами.
Но пока мы ждем, пока наши младенцы произнесут свои первые милые слова, нас могут переполнять опасения: Когда именно мой ребенок начнет говорить? Почему это длится так долго? Считаются ли эти непонятные лепеты? Что делать, если у моего ребенка задерживается речь? Что-то не так с моим ребенком?
Эти (и многие другие) вопросы часто возникают у родителей маленьких детей.Давайте посмотрим, чего ожидать от языковых навыков вашего ребенка и что делать, если у вас возникнут какие-либо проблемы.
Раннее общение вашего ребенка
Даже если на самом деле это может показаться не так, ваш ребенок общается с вами, как только рождается. Плач — один из немногих способов общения, но, безусловно, очень действенный.
Со временем большинство родителей смогут понять, что означает плач их ребенка, а также понять, как удовлетворить их потребности еще до того, как он начнется.Эти разговоры между родителем и ребенком — это первый способ научить ребенка общаться и общаться с вами.
Помимо плача, ваш ребенок общается с вами в первые несколько месяцев своей жизни и другими способами, и все они являются предшественниками языкового развития. Вот что нужно знать об этих ранних этапах развития языка в соответствии с рекомендациями CDC:
В два месяца ваш ребенок начнет поворачивать к вам голову, когда вы говорите; они также могут начать издавать воркующие и булькающие звуки.
К четырем месяцам ваш ребенок начнет лепетать и может даже начать копировать некоторые звуки и интонации, которые вы произносите. Ваш ребенок также будет различать их плач, чтобы вам было легче понять, чего он хочет.
К шести месяцам, , между вами и вашим ребенком становится все больше и больше. Ваш ребенок может отвечать на ваши вопросы и просьбы определенными звуками, и он также должен начать отвечать на свои собственные имена. В этом возрасте их лепет станет более точным, с большим количеством звуков «м» и «б».
Общие первые слова
Большинство младенцев скажут свое первое слово к своему первому дню рождения. Однако некоторые младенцы могут сказать свое первое слово раньше или позже этого.
Примерно в это же время вы заметите, что речевые навыки вашего ребенка (ребенок понимает, что вы говорите) также улучшаются. Фактически, рецептивные навыки часто предшествуют выразительным (говорящим) навыкам. Так что, если ваш ребенок указывает на предметы, понимает простые инструкции («дайте мамочке ложку») и поворачивает голову, когда вы его зовете, это очень хорошие признаки нормального развития речи.
Общие первые слова содержат звуки «b», «d» и «m», которые легче всего произносить вашему ребенку, поэтому «мама» или «дада» обычно побеждают! Но есть большие вариации: некоторые младенцы произносят более непонятные первые слова, чем это.
У вашего ребенка могут быть определенные звуки, которые означают определенные вещи или более чем одно. Например, «баба» может означать «бутылочка», «банан» и «ребенок».
Вы можете сказать, что звук, который произносит ваш ребенок, должен быть словом, — это то, что он произносит это слово в отношении определенного человека или предмета и что он произносит некоторые слова с определенной степенью последовательности.В один год младенцы могут указывать и махать руками, и они могут произносить это слово, указывая и жестикулируя — качая головой, говоря «нет», или махая, говоря «пока».
Когда они будут говорить предложениями?
Младенцы обычно начинают с того, что говорят всего несколько слов, и могут пройти недели и месяцы, прежде чем новые слова войдут в их словарный запас. Однако в возрасте от 18 месяцев до двух лет у большинства младенцев наблюдается небольшой языковой взрыв, они изучают одно новое слово в неделю.
Однако ближе к двум годам младенцы действительно начинают «говорить», то есть соединять свои слова в простые предложения. По данным Академии американской педиатрии (AAP), большинство двухлетних детей смогут указывать на картинки в книгах, людей и обычные предметы и давать им имена.
Они смогут сказать от 50 до 100 слов и начнут объединять слова вместе, чтобы образовать двухсловные фразы, такие как «все готово» и «играть в мяч». Некоторые двухлетние дети начинают произносить предложения из трех слов, а другие говорят абзацами.
Здесь есть множество «нормальных», но к двум годам вы должны увидеть, как у вашего ребенка улучшаются языковые способности, а также его способность понимать, что вы говорите, следовать простым инструкциям и использовать слова и жесты для общения. .
Также важно отметить, что двуязычные дети (и более) могут «задерживаться» в речи, так как они могут не понимать, на какой язык следует полагаться. Часто педиатр спрашивает вас о языках, на которых говорят дома, чтобы отличить истинные задержки или проблемы от нормального прогрессирования.
Признаки задержки речи
Помните, что некоторые дети будут говорить позже, чем другие, а некоторые — раньше, и это нормально. Даты и числа являются приблизительными, и ничего страшного, если ваш ребенок не соответствует этим оценкам. Также возможно, что у вашего ребенка будет задержка в выразительной речи (разговоре), но он будет на правильном пути, когда дело доходит до рецептивной речи (понимания).
Задержка в речи на самом деле довольно распространена; согласно AAP, каждый пятый ребенок научится говорить позже, чем дети его возраста.Иногда эти задержки проходят сами по себе. Тем не менее, всегда полезно обсудить проблемы, связанные с задержкой речи у вашего ребенка, с педиатром, чтобы они могли получить доступ, если задержка находится в пределах нормы или может произойти что-то еще.
Иногда задержка речи указывает на более серьезную проблему, включая нарушение слуха, задержку развития или расстройства аутистического спектра.
Если у вашего врача есть какие-либо опасения по поводу задержки речи у вашего ребенка, он может попросить вас заполнить анкету о здоровье и развитии вашего ребенка, задать вам ряд вопросов, понаблюдать за вашим ребенком и пообщаться с ним, чтобы оценить его языковое развитие.
Они также могут направить вас к специалисту по слуху, языковому терапевту или терапевту по развитию. Если вашему ребенку нужна дополнительная помощь, ваш педиатр или другой специалист может направить вашего ребенка на обследование для участия в программе раннего вмешательства.
Выражение беспокойства по поводу языкового развития ребенка может быть стрессовым, но это всегда хорошая идея. Обычно все, что вам нужно, — это небольшая уверенность в том, что все в пределах нормы, но иногда вашему ребенку может потребоваться помощь.Всегда лучше решать эти вопросы раньше, чем позже.
Если есть проблемы, важно начать лечение как можно раньше. Чем раньше вы сообщите о своих опасениях и увидите, нужно ли вашему ребенку вмешательство, тем лучше. В большинстве случаев, когда вмешательство осуществляется достаточно рано, оно может существенно повлиять на способности ребенка.
Слово Verywell
Одна из самых захватывающих частей воспитания ребенка — это увидеть, как он достигает вехи.Нет ничего более восхитительного, чем увидеть, как ваш ребенок впервые залился липкой улыбкой, и нет ничего более захватывающего (и вызывающего беспокойство!), Чем наблюдение за тем, как ваш ребенок делает свои первые шаги. Первые лепеты вашего ребенка, его первое слово и его первое предложение — это моменты, которые вы запомните и будете наслаждаться навсегда.
Конечно, с предвкушением вехи ребенка приходят и заботы. Вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок недостаточно быстро преодолевает веху или что он не справился с ней правильно.Вот почему так важно всегда обсуждать свои переживания и беспокойства со своим педиатром — они могут направить вас на правильный путь и снять любые беспокойства, которые могут у вас возникнуть.
Когда дети начинают говорить? Первые слова ребенка
Первые слова вашего ребенка, скорее всего, произойдут после нескольких месяцев вокализации и вербальных экспериментов, от воркования до рычания и песенных сочетаний гласных и согласных звуков. Но послушайте внимательно, и однажды вы услышите это: первое «настоящее» слово.К 8 месяцам ваш ребенок, вероятно, начнет связывать звуки «ма-ма» и «да-да», не обязательно понимая, что они означают. Но когда эти звуки начинают превращаться в слова со смыслом, это похоже на волшебную веху в развитии.
Ищете новые развлечения? Посетите наш Центр вехи!
Когда младенцы начинают говорить?
Младенцы начинают говорить — то есть пытаются выразить себя словами со смыслом — в возрасте от 9 до 14 месяцев.Некоторые совершенно нормальные младенцы не произносят узнаваемое слово до 18 месяцев, тогда как некоторые младенцы начинают общаться словами или словесными звуками («ба-ба» для прощания, бутылки или мяча; «да» или «да- da «для собаки, папы или куклы) уже в 7 месяцев. «Да-да» кажется немного легче для детей произнести, чем «ма-ма», так что не удивляйся, мама, если папа (или семейная собака) — почетный субъект первого «настоящего» слова твоего ребенка. .
Как научить ребенка говорить
Овладение языком начинается с восприятия речи или понимания отдельных слов и их значений.Начиная с рождения, младенцы внимательно прислушиваются к словам и звукам вокруг них и начинают разбираться в их значениях. Примерно к 6 месяцам ваш ребенок, скорее всего, будет понимать отдельные слова, такие как свое имя, а также имена других людей и знакомые предметы. Через несколько месяцев после того, как вы поймете, что в этот беспорядок звуков, которые он слышит каждый день, заключены отдельные слова, ваш ребенок начнет экспериментировать со своими собственными звуками. Все это день ото дня приближает его к тому, чтобы сказать свое первое слово.
Лучший способ помочь малышу произнести первые слова — это много с ним разговаривать! Ваш ребенок будет стремиться улавливать ваши словесные сигналы. Расскажите о своем дне, описывая, что вы делаете, одевая ребенка, готовя ужин или идя по улице. Произнесите названия предметов и людей. Читайте своему ребенку, указывая на предметы и их названия на картинках, которые он видит. Задавайте вопросы, ведите одностороннюю беседу — и слушайте, отвечает ли он. Когда он произносит голос, обязательно улыбайтесь, смотрите ему в глаза и показывайте, что слушаете.Он будет воодушевлен вашим вниманием и будет рад попробовать еще раз.
Игры, помогающие ребенку развиваться
Дополнительные способы побудить ребенка говорить:
Говорите медленно и четко, сосредотачиваясь на отдельных словах. Нет необходимости постоянно говорить о пещерном человеке рядом с ребенком, но нужно замедлять темп, листая книгу с картинками, или объяснять понятным, простым языком, что вы делаете, когда кладете книгу обратно на полку. , помогает вашему ребенку понимать отдельные слова и сосредотачиваться на них.
Используйте имена, а не местоимения. По возможности, называйте людей, о которых вы говорите, вместо того, чтобы использовать сокращенное местоимение: «Это кофе мамы» или «Вот медведь Сары» понятнее и легче для младенцев, чем «Это мой кофе» или «Вот твой медведь».
Пойте песни и рифмуйте стихи. Ваш ребенок выучит ценные языковые навыки с помощью простых ритмов и глупых повторов детских стишков и песен.
Повторение — ваш друг. Повторение — ваш друг. (Понятно?) Говорить что-то не один, а два раза, повторять одни и те же песни снова и снова, указывать на один и тот же цветочный горшок каждый раз, когда вы проходите мимо него по улице … все эти повторения, как бы скучно вам это ни казалось, все это невероятно интересно вашему малышу, поскольку помогает укрепить растущее понимание вашего ребенка того, как конкретный звук связан с конкретным предметом — другими словами, что на самом деле означают отдельные слова.
О чем не стоит беспокоиться
Когда дело доходит до речи, окно того, что считается «нормальным», широко открыто.Ваш ребенок может начать использовать такие звуковые слова, как «ми» для «молока» или «дат» для «этого» (например, «я хочу это!») Уже в 7 месяцев. Или ваш ребенок может не начинать произносить слова или словесные звуки до 18 месяцев. Вы не поверите, но первые слова ребенка вполне уместно услышать в любом конце этого возрастного диапазона — или в любом промежуточном возрасте. Каждый ребенок развивается в своем собственном темпе.
Что ждет ребенка дальше
Задолго до того, как он произнесет свои первые слова, он научится понимать слова, но понимание концепций и указаний занимает немного больше времени.Примерно в первый день рождения (часто раньше) большинство малышей могут начать выполнять простые команды, но только если они выполняются по одному шагу за раз. Словарный запас вашего малыша, вероятно, начнет расти примерно к 18 месяцу, и он, возможно, сможет составить предложение к 2 годам.
Веха для младенцев: Talking | Бэбицентр
Когда младенцы начинают говорить?
Ваш ребенок учится говорить в течение первых двух лет жизни. Задолго до того, как он произнесет свое первое слово, он изучает правила языка и то, как взрослые используют его для общения.
Он начинает с того, что использует свой язык, губы, нёбо и любые появляющиеся зубы, чтобы издавать звуки (сначала плачет, затем «ох» и «ааа» в первые месяц или два, и вскоре после этого бормочет). Скоро эти звуки превратятся в настоящие слова — «мама» и «дада» могут выскользнуть и вызвать слезы уже через полгода.
С этого момента ваш ребенок будет улавливать больше слов от вас и от всех, кто его окружает. И где-то между 18 месяцами и 2 годами он начнет составлять предложения из двух-четырех слов.По мере того, как ваш ребенок совершает умственные, эмоциональные и поведенческие скачки, он все больше может использовать слова для описания того, что он видит, слышит, чувствует, думает и хочет.
Как дети учатся говорить
Вот как вы можете ожидать, что ваш ребенок будет говорить, чтобы прогрессировать. Если она выросла в двуязычной среде, языковые вехи на обоих языках обычно происходят примерно в одно и то же время.
Внутриутробно
Многие исследователи считают, что понимание языка начинается, когда ребенок еще находится в утробе матери.Так же, как ваш будущий ребенок привыкает к устойчивому биению вашего сердца, он настраивается на звук вашего голоса и может отличить ваш среди других.
От рождения до 3 месяцев
Плач — первая форма общения вашего ребенка. И один крик не подходит всем: пронзительный крик может означать, что она голодна, в то время как хныканье, отрывистый крик может сигнализировать о том, что ей нужно сменить подгузник. По мере того, как она становится старше, у нее разовьется восхитительный репертуар бульканья, вздохов и воркования.
Что касается ее способности понимать язык, она начинает понимать, как звучат слова и как построены предложения, когда она слушает окружающих.
от 4 до 6 месяцев
На этом этапе ваш ребенок начинает лепетать, сочетая согласные и гласные (например, «баба» или «яя»). Примерно через 6 месяцев она может откликнуться на свое имя.
Время от времени вы можете услышать первое «мама» или «дада». Хотя это наверняка растопит ваше сердце, ваш ребенок еще не приравнивает эти слова к вам. Это происходит позже, когда ей почти год.
Попытки вашего ребенка говорить будут звучать как монологи потока сознания на другом языке с бесконечными связанными вместе словами.Вокализация — это игра для вашего ребенка, который экспериментирует с использованием своего языка, зубов, неба и голосовых связок, чтобы издавать всевозможные забавные звуки.
На этом этапе лепет звучит одинаково, независимо от того, говорите ли вы дома по-английски, по-французски или по-японски. Вы можете заметить, что ваш ребенок предпочитает определенные звуки (например, «ка» или «да»), повторяя их снова и снова, потому что ему нравится, как они звучат, и как ощущается ее рот, когда она их произносит.
от 7 до 12 месяцев
Когда она сейчас лепечет и поет, ваш ребенок звучит так, как будто он имеет смысл.Это потому, что она пробует тона и узоры, похожие на те, которые вы используете. Развивайте ее лепет, разговаривая и читая ей.
от 13 до 18 месяцев
Теперь ваш ребенок использует одно или несколько слов и знает, что они означают. Она даже будет практиковать интонацию, повышая тон, задавая вопрос, говоря «Up-py?» когда, например, она хочет, чтобы ее несли. Она осознает важность языка, поскольку она использует способность сообщать о своих потребностях.
от 19 до 24 месяцев
Хотя она, вероятно, говорит менее 50 слов, теперь ваш ребенок понимает гораздо больше, чем он может сказать.И с каждым днем она набирает все больше слов, так что следите за своим языком! Она может даже связать два слова вместе, составляя простые предложения, такие как «Неси меня».
К 2 годам ваш ребенок может использовать предложения из двух-четырех слов и петь простые мелодии. По мере того, как ее самоощущение созревает, она начинает говорить о том, что ей нравится, а что нет, что она думает и чувствует. Местоимения могут сбить ее с толку, поэтому она может сказать «Брось ребенка» вместо «Я бросаю».
от 25 до 36 месяцев
Ваш малыш может какое-то время изо всех сил пытаться найти подходящую громкость для разговора, но скоро он научится.Она также начинает понимать местоимения, такие как «я», «меня» и «ты».
В возрасте от 2 до 3 лет словарный запас вашего ребенка продолжает расширяться, и он понимает большую часть того, что вы ему говорите. Она будет соединять существительные и глаголы вместе, чтобы образовать простые предложения, например «Я иду».
К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 3 года, он может быть довольно искушенным говорящим. Она сможет поддерживать продолжительную беседу, и вы сможете понять большую часть того, что она говорит. Она даже подчинится, если вы попросите ее сделать больше одного дела за раз.(«Возьми книгу и положи на книжную полку».)
Как помочь ребенку заговорить
Вы можете помочь своему ребенку развить языковые навыки, создав богатую и полезную среду для общения. Самое важное, что нужно сделать:
Обсуждение. Вам не нужно болтать без перерыва, но разговаривайте с малышом, когда вы вместе. Опишите, что вы делаете, указывайте на вещи, задавайте вопросы и пойте песни. (Хотя использование ясной и простой речи — это нормально, не поддавайтесь искушению ворковать и болтать.Ваш ребенок учится хорошо говорить, слыша, как вы хорошо говорите.)
Читайте. Чтение для вашего ребенка — отличный способ познакомить его с новым словарным запасом, способом составления предложений и течением рассказов. В младенчестве он будет получать удовольствие от звука вашего голоса, в младенчестве он будет получать удовольствие от рассказов и картинок, а к тому времени, когда он станет дошкольником, он может даже прыгнуть, чтобы рассказать вам, что происходит в книге.
Слушайте. Когда ваш ребенок разговаривает с вами, внимательно слушайте — смотрите на него и реагируйте.Он с большей вероятностью заговорит, если знает, что вам интересно то, что он говорит.
Что делать, если ребенок не разговаривает
Вы лучший человек для оценки речевого развития вашего ребенка. Если у нее проявляются какие-либо из перечисленных ниже признаков, и вы чувствуете беспокойство, вы можете обсудить возможность задержки речи или проблемы со слухом с врачом вашего ребенка.
Врач вашего ребенка может направить вашего ребенка к детскому логопеду для обследования.(Каталог сертифицированных терапевтов с возможностью поиска можно найти на веб-сайте Американской ассоциации речи, языка и слуха.)
В качестве альтернативы, офис вашего врача, детский сад или местная школа могут направить вас в программу раннего вмешательства в вашем районе — обычно координируемую через систему округа или государственной школы — которая обеспечивает бесплатное обследование на предмет языковых проблем. Некоторые знаки, на которые следует обратить внимание:
от 6 до 12 месяцев
Ваш ребенок не издает (и даже не пытается издавать) какие-либо звуки или зрительный контакт с вами, не издает гласных звуков («ах», «ах», «ах»), не реагирует на свое имя или звучит вокруг нее в 6 месяцев, не лепетает в 9 месяцев и не произносит ни единого слова (включая «мама» или «дада») в 12 месяцев.
от 13 до 18 месяцев
Ваш ребенок не показывает вам что-либо, не набирает новые слова, не знает хотя бы шести слов к 18 месяцам или теряет языковые навыки, которые у него были когда-то.
от 19 до 24 месяцев
К 24 месяцам ваш ребенок не указывает на части тела, не может следовать простым инструкциям, не может копировать слова и действия или использует только отдельные слова.
от 25 до 36 месяцев
К 36 месяцам ваш ребенок не начал использовать фразы из двух или трех слов, не следует простым инструкциям, говорит бессвязно или его трудно понять.
Если ваш ребенок заикается, это не обязательно означает проблему. Заикание — нормальное явление, особенно когда ее способность к общению растет так быстро. Иногда она будет так взволнована, чтобы сказать вам, что у нее на уме, что не может выговорить слова достаточно быстро.
Но если ее заикание продолжается и после четырехлетнего возраста, или если это настолько плохо, что она напрягает челюсть или гримасничает, пытаясь выговорить слова, поговорите об этом со своим врачом. Большинство школ проведут тестирование и помогут оценить вашего ребенка, если заикание сохраняется более шести месяцев.
После того, как ваш ребенок заговорит — что дальше?
По мере того, как ваш ребенок растет, он все больше становится болтуном. Бывают моменты, когда вы жаждете тех мирных дней безмолвия, но по большей части вы будете получать удовольствие от его пьес о том, что происходило в дошкольном учреждении, о том, что он думает о динозаврах, и его описаниях того, что у него получалось лучше всего. друг любит поесть.
К 4 годам ваш ребенок может говорить предложениями из пяти или шести слов. Он начнет понимать и использовать некоторые основные правила грамматики.
Он будет рассказывать истории и говорить достаточно хорошо, чтобы незнакомцы могли его понять. Он также будет знать свое имя и фамилию. О, и будьте готовы к каждому вопросу «почему» под солнцем.
Куда пойти дальше
Хронология разговоров вашего ребенка
Как научить малыша говорить
Детские вехи от 1 до 12 месяцев
Сообщество
: поговорите с другими родителями BabyCenter о языковых вехах.

Как распознать тирана в мужчине: Он тиран: 5 признаков того, что ваш мужчина вас «ломает»

22.01.1970 alexxlab Разное

Психолог «СМ-Доктор» рассказала о том, как распознать тирана

От насилия — морального и физического — в России страдает каждая пятая женщина. Оглянитесь вокруг, и вы увидите одну из таких несчастных, возможно, даже в вашем окружении. Опущенные плечи, настороженный взгляд, сжатые губы — типичный образ жертвы. А каков ее партнер?
«Все взрослые люди родом из детства. Поэтому, когда родители строят с детьми отношения, основанные на проявлениях власти, контроля, дисциплины, перфекционизма, морализации, а не эмпатии и чувствах, то это становится нормой в жизни человека по отношению к партнеру. Для ребенка, которого в семье принижали, одаривали подзатыльниками, к мнению которого не прислушивались, сравнивали с другими детьми, не хвалили и не жалели, грубость и давление станут частью взрослой жизни. В большинстве случаев так и происходит. Поэтому научиться замечать в поведении мужчины тревожные звоночки важно не только ради вашего спокойствия, но и ради будущих детей. Признаков личности, склонной к тирании, достаточно много. Остановлюсь на основных».
1. Он держит дистанцию
Мужчина-тиран предпочитает не идти на душевное сближение, его вполне устраивают поверхностные отношения. Он мало рассказывает о себе, а если и говорит, то без подробностей. В его речи мало «я» и много обобщений: «а вот люди», «в обществе принято», «многие так делают». Напротив, о вас он захочет знать все чуть ли не с первой встречи.
2. Создает таинственность
Трудно не заметить его чрезмерную манерность — за ней он прячет истинное лицо. Мужчина выходит с вами на связь только тогда, когда у него есть настроение и он сам этого захочет. Вам же не положено знать, как он проводит время и чем занят, — его персона окутана ореолом тайны. Тираны умеют притворяться, чтобы скрыть внутреннюю пустоту. Именно поэтому стараются казаться лучше, чем есть на самом деле.
3. Контролирует каждый шаг
Со временем он начнет все за вас решать, и вы не заметите, как ваши желания постепенно уходят на второй план, а потом и вовсе растворяются во времени и пространстве. У мужчины-тирана есть совершенно четкие представления по поводу того, какой должна быть женщина рядом с ним. Он чуть ли не до инструкций распишет ваше поведение. «Мне не понравится твое платье. Переоденься!», «Перестань здороваться с консьержем, я этого не люблю» и т.д. Сильную, энергичную женщину подчинить вряд ли получится. Но если вы станете играть в поддавки, вам придется жить волей такого мужчины, и выпутаться из этой истории без потерь вряд ли удастся.
«Любое принуждение или неуважение партнера — серьезная проблема. Контролирующие мужчины используют целый спектр моделей поведения и демонстрируют широкий диапазон своих жизненных позиций. Один из лучших способов сказать, насколько глубоко уходит проблема мужского контролирования, — это посмотреть на его реакцию в те моменты, когда вы начинаете требовать лучшего отношения к себе».
ЛАНДИ БЭНКРОФТ
клинический психолог, автор книг «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость» и «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять»
4.
Требует отчета Тиран с легкостью нарушает психические и физические границы женщины. Например, он может проверять ее телефон и переписку, просить отчитаться, где она проводила время и с кем. Он не признает личную свободу, так что о личных интересах — школе танцев, фитнесе, театральной студии — можете забыть. Тиран лишит вас подруг, родственников, увлечений, досуга, работы, чтобы сделать зависимой от него. Кстати, надеяться на то, что вам удастся переделать такого мужчину, — пустая трата времени. Он не то что не испытывает чувства вины за такое «вторжение», но и в принципе не понимает, что ведет себя грубо. На уровне психики ему это не дано осознать.

5. Манипулирует
Еще один признак, характерный для тирана, — обидчивость. Нет-нет, не о тонкой душевной организации идет речь. Это стопроцентно работающий прием для достижения цели — женщине методично внушают чувство вины из-за того, что она не выполнила очередное желание мужчины. «Ты же меня любишь?», «Видишь, как мне плохо?», «Разве тебе сложно сделать так, как я прошу?» Если тирану это удается один раз, он рано или поздно начнет управлять женщиной постоянно.
6. Не идет на компромисс
Тиран считает, что меняться должна только женщина и конкретно под него: похудеть, сменить имидж, постричься — список требований (не удивляйтесь!) будет обновляться и расширяться. При этом он никогда не согласится признать свои ошибки, ведь у него была веская причина — плохое настроение, проблемы на работе. И даже если он после очередной ссоры окружит вас вниманием и заботой, — это все временно. Статистика тоже не на вашей стороне: насилие повторяется в 70% случаев.
7. Скуп на эмоции
Тиран — эмоциональный жадина. Он не хочет вкладываться в отношения или делает это по минимуму, ему важнее больше получать, чем отдавать. Он, скорее, будет опустошать женщину, питаться ее энергетикой, нежели отдавать любовь и делиться радостью. В основном все его заботы крутятся вокруг него самого и его ощущений в отношениях с вами. Такому мужчине всегда мало ласковых слов, внимания, комплиментов, хотя он сам неспособен любить. Удивительно, но оправдываться за недостаточную глубину чувств придется вам.
8. Зациклен только на себе
Он желает иметь дело не со всей вашей личностью, а исключительно с той ее частью, которая ему по душе. Партнерша, таким образом, становится для него чем-то функциональным. Тиран будет восполнять за ее счет свой внутренний дефицит — ума, эмоциональной теплоты. Он априори эксплуататор: не может дать себе чего-то здесь и сейчас — обязательно потребует от вас. Тирана несправедливо, по его мнению, понизили в должности. Можете не сомневаться, эта тема будет главной за завтраками, обедами и ужинами. А вы должны слушать, успокаивать и восторгаться его неоцененными достоинствами. И длиться это может месяцами, при этом делами и заботами женщины он может не интересоваться.

9. Ни во что вас не ставит
Тиран всегда прав, и вы его не убедите в обратном. В ответ он включит морализатора и начнет отстаивать собственные принципы, отталкиваясь от каких-то непонятных норм, а не ваших переживаний в конкретной ситуации. Вы услышите, что «всем людям это очень полезно и тебе, дорогая, это обязательно надо»; «коллеге помогло, и ты попробуй»… И все в таком духе.
Как он говорит
в его речи проскальзывает агрессивная, хищная, «вампирская», «людоедская», «охотничья» лексика. («Считай это моим эгоистическим желанием стать умнее, подпитавшись от твоей батарейки», «Удачной охоты на NN», «я бы тебя съел», «мой шеф высосал из меня всю кровь», «Мужики — хищники, охотники, всем нужно одно и то же».),

часто использует слова «восхищаюсь», «уважаю», «завидую белой завистью»,

любит употреблять слова в превосходной степени («абсолютно», «прекрасно», «замечательно»),

использует «техническую» лексику (это наблюдение от Сэма Вакнина: «любит говорить о себе в механических терминах — «машина», «эффективный», «пунктуальный», «результат», «компьютер», «оптимально»).

может быть очень говорлив, стремясь привлечь к себе всеобщее внимание. Или, наоборот, «загадочно» молчать.

Таня Танк, автор трилогии «Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых»

Для того чтобы вовремя распознать тирана, нужно:
Иметь внутренний стержень и уважение к себе. Это поможет выйти из токсичных и опустошающих отношений, не потеряв себя.

Уметь видеть реальность, а не заниматься оправданием поступков партнера, погружая себя в еще большие иллюзии.

Не бояться сходить к психологу и получить грамотную консультацию. Первым шагом к свободе может стать поддержка друзей.

Помнить, что в серьезных отношениях участвуют двое. И если вам некомфортно в них, поищите другого мужчину.

Опубликовано на портале parents.ru

как распознать тирана на ранних стадиях отношений
Жертвы семейного насилия часто сталкиваются с непониманием окружающих и даже с обвинениями в свой адрес, что сами допустили жестокое к себе отношение и не распознали вовремя в мужчине склонность к агрессии. Многие женщины, не сталкивавшиеся никогда с жестоким мужчиной, уверяют, что они бы точно не допустили подобной ситуации и сразу бы расстались с партнёром, если бы он начал неуважительно себя вести. Подобные рассуждения практически всегда исходят из глубокого непонимания механизмов жестокости и инструментов домашнего тирана.

Распознать домашнего тирана на ранних стадиях отношений, когда он только начинает устанавливать свою власть и контроль, очень сложно, но НЕ невозможно. Некоторые тревожные звоночки могут привлечь ваше внимание и заставить вас задуматься о мрачных перспективах этих отношений.

Какое поведение мужчины, напрямую не проявляющего агрессию, на ранних стадиях отношений могут свидетельствовать о склонности к контролю и жестокости:

1. Крайне негативные отзывы о женщинах, с кем мужчина ранее встречался или был в браке. Часто после расставаний у нас остаются неприятные чувства и воспоминания о бывших партнёрах. Однако у жестоких мужчин они могут доходить до одержимости – причём во всех проблемах в отношениях он будет винить только партнёршу.

2. Мужчина очень торопится перейти к серьёзным отношениям. В наши дни многие пары не бегут сразу в ЗАГС, а сначала проверяют отношения на прочность, изучают характеры друг друга, определяются с общими целями в жизни. Это обоснованная позиция – первые месяцы мы видим только лучшее в партнёре, потом наоборот – начинаем замечать недостатки.

3. Мужчина стремится проводить всё свободное время с женщиной, как будто заполняет собой всю её жизнь. Сложно сразу определить человек очень скучает и хочет сделать сюрприз, а возможно, его поведение продиктовано ревностью и желанием контролировать вашу жизнь. Но если вы хотите побыть в одиночестве, встретиться с друзьями и родственниками, а мужчина явно или неявно этому препятствует – стоит задуматься.

4. Мужчина всё планирует и решает за вас. Выбор вечернего досуга, блюда на ужин, даже одежды – у него всегда есть готовое решение. Понаблюдайте – как реагирует мужчина, когда вы с ним не согласны и хотите чего-то другого. Будет он злиться, спорить или любыми путями отстаивать своё решение? Подумайте, готовы ли вы всегда отказываться от того, что вам хочется, в угоду его желаниям.

5. Мужчина часто критикует ваших близких, друзей, работу. Если Ваш мужчина настраивает Вас против вашего окружения, задумайтесь, продиктовано ли это только заботой о Ваших интересах. Или, лишая Вас поддержки друзей и родственников, а также финансовой независимости, мужчина получает больше власти над Вами, – ведь в случае проблем в отношениях, сложнее найти помощь у окружающих.

6. Мужчина идеализирует женщину. Вы – уникальная, неповторимая, таких как Вы Ваш партнёр не встречал, только вы способны сделать его счастливым, но у этой медали есть и обратная сторона. Иногда мужчина настойчиво подталкивает женщину к изменениям: просит сбросить вес или сменить цвет волос. Если после того, как вы отвергли его предложения о смене имиджа, он не прекращает возвращаться к этой теме, это говорит о неуважении к вашей индивидуальности.

7. Мужчина во всех своих проблемах винит окружающих. Он не берёт на себя ответственность за свои промахи и неудачи – ни на работе, ни в своей родительской семье, ни в любых других вопросах, зато без труда придумывает бесконечные отговорки и оправдания. Обычно когда в отношениях появляются проблемы, такие мужчины склонны винить в них исключительно партнёршу. А на более поздних стадиях, когда тиран в полную силу контролирует партнёршу, она в его глазах становится виновата, вообще, во всех бедах его жизни.

Это неполный список особенностей поведения мужчины, которые могут говорить о его склонности к жестокости. Если вы на ранних стадиях отношений замечаете, что партнёр слишком контролирует и опекает вас, проанализируйте более внимательно его поведение.
Под тенью деспота, или как распознать в мужчине тирана

Тема домашнего насилия не снова всплыла в обществе, а была в ней всегда. Важно обратиться и к истокам проблемы – не связывать свою жизни с тираном. Спросили опытного психолога Юлии Василькиной, как понять, что твой мужчина – именно такой.

Термин «тиран» появился в Древней Греции – так называли правителей, насильственно захвативших трон. История рассказывает о жестокости, подозрительности и самодурстве тиранов, которые уничтожали тех, кто мог бы претендовать на захваченную ими власть.
Дело в том, что все признаки тирании сохраняются в таком маленьком государстве, как семья. Именно там льются никому не видимые слезы женщин.
Самый главный признак, который поможет распознать домашнего тирана, — желание максимальной власти и контроля.
Мужчина-тиран — как будто коронованная особа на троне, который отчаянно боится потерять. И для удержания власти использует самые разные способы.
3 распространенных способа удержать контроль
1. Тотальный контроль
Тирану его жена и дети видятся чем-то вроде марионеток, и все ниточки должны быть у него. Он должен держать под контролем все и всегда.
Строгий контроль за близкими будет проявляться повсеместно: в материальной сфере, в общении, в бытовых вопросах, личных отношениях, сексуальных контактах.
2. Обесценивание
Для тирана существует только он сам и его собственные достижения. Успех женщины его пугает: она самостоятельна и может выйти из зоны подчинения! Усилия женщины по дому, ее внешний вид, умственные способности — все высмеивается и признается малозначительным.
3. Наказания
За непослушание тиран склонен наказывать: от лишения чего-то важного (денег, поездки, досуга) до презрительного игнорирования, скандала с унижением, запугивания и побоев.
Как распознать
С таким человеком лучше не доводить дело до свадьбы и общих детей. Многие женщины отмечают, что будущий тиран показался им сначала «идеальным мужчиной».
Как он проявляет себя на этапе ухаживания
Часто звонит и интересуется, как дела у любимой, не устала ли она, что делала, а что собирается.

Может давать мягкие наставления по поводу того, как стоит одеться.

Может досадовать, если ей приходится задерживаться на работе («Ты так устаешь, совсем не отдыхаешь, тебя эксплуатируют!»).

Женщине, как правило, это льстит: она видит в этом заботу и ответственность за нее. Вот, кажется, и та каменная стена, о которой многие так мечтают!
Почему тирану удается хорошо притворяться
1. Вы для него — непокоренная территория
Лучшая почва для покорения — ласка. Тираны редко бывают по-настоящему нежными. Но женщины в этот момент успешно убеждают себя, что им «просто кажется».
2. Если женщина влюблена, ее несложно удержать
Влюбленная женщина податлива: охотно исполняет просьбы, идет на компромиссы. В браке она начинает говорить о своих желаниях, ожиданиях, а этого тиран допустить не может.
3. Женщины не всегда хотят замечать правду
Он назвал «дурочкой»? Просто ошибся, устал. Уже на этапе ухаживания ограничивает общение с подругами, а она млеет: «Он хочет все время проводить вместе, чтобы нам никто не мешал!» В шутку любит поговаривать: «Ох накажу!..» — а женщина не принимает это всерьез.
Тирана выявить непросто. Но все же «любой предмет отбрасывает тень». Тенденция к тотальному контролю, обесцениванию и наказаниям тоже имеет свои смазанные проявления на этапе узнавания. Поэтому не торопитесь в ЗАГС, пока не будете уверены, что познакомились с будущим мужем как следует. И уж, конечно, не спешите планировать рождение детей.
Психологическая сторона вопроса

Портрет домашнего тирана соотносится с эпилептоидным расстройством личности. Это не болезнь, а тип развития личности, который мешает человеку адаптироваться в обществе и нормально общаться.
Он характеризуется возбудимостью, напряженностью и авторитарностью. Такой человек склонен к периодам злобно-тоскливого настроения, раздражения с эмоциональными взрывами, поиску того, на ком можно сорвать злость. Что еще должно насторожить:

мелочная аккуратность;

скрупулезность;

дотошное соблюдение всех правил даже в ущерб делу;

допекающий окружающих педантизм.

Эпилептоиды не переносят неподчинения себе и материальных потерь. Они тщательны, внимательны к своему здоровью и пунктуальны. Стремятся к доминированию. В интимно-личностной сфере у них ярко выражается ревность. Часты случаи алкогольного опьянения с выплескиванием гнева и агрессии.
Насколько мужчина проявит себя тираном и перейдет ли к побоям, зависит от уровня его интеллекта и физической активации.
Мужчина с невысоким интеллектуальным уровнем начнет рукоприкладство в самом начале отношений, и оно станет постоянным фоном. Мужчина с более высоким интеллектом и этическими принципами может держаться долго. Высокоинтеллектуальным мужчинам-тиранам вообще не будет интересна тема побоев, ведь их основной механизм воздействия на женщину — паутина слов.
Что делать
В популярных статьях мне встречалась рекомендация для жертв тирана: понять, какие детские травмы послужили причиной для того, чтобы он стал таким, обсудить с ним (и не раз), и будет вам счастье. Не будет.
Мужчина-тиран никогда не примет жалости от своей женщины. Он не будет с ней обсуждать травмы своего детства, а уж тем более исправляться.
Это кропотливая работа, и провести ее может только квалифицированный психотерапевт, и только в том случае, если тиран сам захочет разобраться с тем, почему он, такой прекрасный, остается в одиночестве.
Если в семье тирания достигает масштабов ежедневных слез и переживаний, а уж тем более если есть физическое насилие, — нужно бежать. Сделать это открыто не всегда получается, так как это может вызвать физическую агрессию, даже если ее до этого момента не было.
К побегу следует подготовиться заранее: собрать все документы, ценные вещи, найти вариант временного жилья, продумать планы на ближайшее время, написать в саду и школе заявление о том, чтобы детей не отдавали отцу.
Обязательно предупредите близких людей о том, что происходит, — они смогут помочь и среагировать, если вдруг тиран начнет вас искать. Иногда можно обойтись просто разводом, если по типажу тирана ясно, что он вряд ли может быть физически опасен. В любом случае нужно разъехаться.
Вам также может быть интересно
Как выйти из зависимых отношений
Все ради любимого: какие изменения полезны, а какие ни к чему хорошему не приведут?
Почему женщины выбирают мужчин, похожих на своих отцов

Как определить мужчину тирана. Особенности мужчин тиранов

К нам периодически приходят девушки с психологическими травмами, нанесенными им мужьями-тиранами. Таким девушкам требуются особое внимание и специальные упражнения, и мы такую поддержку оказываем. Если и вы чувствуете нездоровое психологическое давление в отношениях, пожалуйста, не тяните, не пускайте ситуацию на самотек, займитесь собой.

Если вы таскаете внутри себя многолетние обиды на мужчин и постоянно вспоминаете их, вы тоже в группе риска. Ведь девушка с заниженной самооценкой – это как раз лакомый кусочек для тирана.

Как женщины становятся жертвами, а мужчины – тиранами

У 70% девушек заниженная самооценка, и это идет из детства. Для девочки главный человек в жизни – отец. Именно отец учит чувствовать мир и передавать любовь. Если же девочка выросла в неполной семье или с грубым отцом, который не умеет выражать свои чувства, то у нее возникнут проблемы в отношениях с мужчинами из-за отсутствия уверенности в себе.

Мужчина чувствует, что девушка не уверена в себе, и от этого начинает борзеть, обижать ее и вытирать об нее ноги. Сначала он обижает девушку по мелочам, а потом уже превращается в «кухонного Гитлера». Пусть он и несостоятелен в обществе, зато дома может оторваться на своей второй половине.

У 70% мужчин завышенная самооценка, потому что для мальчиков главным источником любви является мать. А мамы практически всегда остаются с ребенком, что бы ни случилось. Так что неудивительно, почему у нас столько неуверенных в себе девушек и самоуверенных мужчин.

Также мужчины становятся тиранами из-за своей заниженной самооценки. Ведь самоуничижение – это оборотная сторона гордыни. Считать себя ниже других – пожалуй, худший способ показать свою особость, отделить себя от толпы. Из таких неуверенных в себе мужчин получаются тихие агрессоры.

Чтобы освободиться от моральной зависимости, поднять свою самооценку и найти в себе силы на качественные и полноценные отношения с успешным мужчиной, приезжайте к нам на физкультурно-развлекательный тренинг «Летний Лагерь».

Специальные телесно-ориентированные упражнения помогут вам буквально выкорчевать старые обиды на мужчин. После этих упражнений исчезают навязчивые мысли о прошлых обидах и зажимы в теле, появившиеся из-за психологических травм.
Какие-то проявления заметны в начале отношений, а что-то проявится позже. В любом случае нужно тщательно наблюдать за реакциями мужчины уже с первых свиданий, чтобы не вляпаться по уши в разрушающие отношения, из которых потом я, ваша мама и подружки будем тащить вас как репку.

5 излюбленных фраз мужчины-тирана, которыми он давит на жертву:

1. «Не надевай это»

Он не хочет, чтобы вы носили женственные платья и юбки. Ему спокойно, когда вы в брюках или джинсах, без яркого макияжа и красивой прически.

Мужчина запрещает эффектно одеваться по двум причинам: либо у него заниженная самооценка и от этого он тиранит вас, либо он ревнует. Возможно, вы дали повод для ревности, флиртовали с другим мужчиной, и теперь он старается вас сдержать, приструнить.

Если вы ни с кем не флиртуете и даже на фонарные столбы не смотрите, когда идете с ним по улице, то стоит задуматься. Возможно, это первый «звоночек», и скоро он захочет ужесточить контроль над вами.

2. «Сиди дома»

Обычно такое требование мужчина предъявляет уже на стадии сожительства в гражданском браке или в официальных отношениях. Он запрещает девушке работать, а когда она уходит куда-то по делам – устраивает допрос: «Где и с кем ты была?»

Сам он может быть добропорядочным семьянином, который не ходит налево и всю зарплату приносит в дом. А работать он не разрешает, потому что боится измены со стороны девушки. Мол, а вдруг вы на работе с кем-то интрижку закрутите.

Возможно, в прошлых отношениях женщина ему изменила, чем подорвала его мужскую самооценку и уверенность в себе. И в новых отношениях он хочет полностью застраховать себя от рисков.

Дело здесь не в финансах, а в отсутствии заинтересованности в самореализации девушки. То, что мужчина вас содержит – это хорошо. Кормить семью – святая обязанность настоящего мужчины. Плохо, когда он запрещает вам учиться, развиваться, работать ради удовольствия, общаться с людьми. Такое поведение не несет ничего хорошего в будущем. Со временем он убьет у вас всё желание реализовываться в профессии и появляться в обществе, перестанет вас уважать и бросит.

3. «Ты со мной ради денег»

С одной стороны, тиран запрещает жертве реализовываться в обществе. С другой стороны, он попрекает ее деньгами. Поэтому я всегда говорю девушкам: имейте свой доход, пусть даже небольшой. Когда у вас есть собственные средства и своя квартира, куда можно уйти, мужчина вас больше уважает как личность.

Найти в себе силы на то, чтобы начать работать и зарабатывать, развиваться в любимой сфере и строить свое дело, вам поможет физкультурно-развлекательный тренинг «Летний Лагерь». Энергетические практики вы сможете делать и дома после тренинга, что поможет вам всегда оставаться энергичной и совмещать полноценную личную жизнь с профессией или бизнесом.

4. «Ты такая же как все»

Некоторые мужчины в новых отношениях мстят за косяки бывших жен. В первом браке жена ему насолила, с лучшим другом изменила, ободрала как липку, половину квартиры оттяпала, и теперь он отрывается на всех женщинах. Отсюда неуважение, пренебрежение и измены в новых отношениях. Он просто мстит, и не факт, что вы сможете остановить его священную войну против женской половины человечества.

5. «Ты никому не нужна»

Это типичные слова, которыми тиран занижает самооценку жертвы. Если в этом браке появились дети, он будет говорить: «Да кому ты нужна с детьми, ты ничего не умеешь и не можешь, как жена и мать ты никчемная и ни на что не способная».

Это вы-то ничего не умеете?! А кто пашет как лошадь, чтобы содержать дом в идеальном порядке? Кто воспитывает детей? Не позволяйте подобным словам проникнуть в ваше сердце и парализовать ваш разум. Это неправда!

Как уйти от модели «тиран – жертва»

Если вы ушли из отношений с агрессором, поздравляю вас. Вы свободны! Теперь вы вольны выстраивать свою жизнь так, как выгодно вам. И вот каких принципов нужно придерживаться:

1. Помните, какая вы на самом деле

Рекомендую вам прямо сейчас сесть и составить список своих достоинств. Вспомните самое лучшее о себе. Найдите в себе такое, чего нет у других. Напишите список ваших социальных, профессиональных или спортивных достижений. Упомяните свое образование, хобби, увлечения, кулинарные и творческие навыки, здоровье, фигуру и т. д. Всё, что есть хорошего в вас – это ваши активы и поводы для гордости.

Не откладывайте листочек, пока не испишите его с двух сторон. Потом перечитайте это всё и пообещайте себе, что отныне будете себя любить, беречь и защищать.

Для вдохновения советую вам посмотреть видео «Что делать, если муж – тиран». Здесь вы увидите девушку, которая много лет страдала от мужа-тирана, а потом приехала на мое мероприятие и начала новую жизнь.
2. Выбирайте мужчин разумом

Девушки на шоппинг тратят больше времени, чем на выбор будущего мужа. На первых свиданиях они сидят в «розовых очках», позволяют вешать себе лапшу на уши, расплываются в улыбке и хихикают невпопад.
Перестаньте играть в «русскую рулетку». А то у нас девушки по уши влюбляются в первого встречного, выходят замуж и потом ждут, что из этого получится: счастливая жизнь с нормальным мужчиной или страдание, насилие, обязательства по кредитам мужа и бездарно потраченные годы молодости.

Признаки мужчины тирана. Как распознать абьюзера | www.kakprosto.ru
Кто не хочет наладить собственную жизнь и обрести личное счастье? Выбрав партнера, женщина надеется, что он и есть «тот самый». Но в дальнейшем, когда она хорошо его узнает, любящий мужчина может оказаться не принцем, а настоящим тираном. Чем раньше женщина сможет это понять, тем меньше будет негативных последствий.
Абьюзера, т.е. человека, который совершает насилие над другим человеком (как физическое, так и моральное), можно распознать по следующим признакам:
1.     Обаятельный. Такой мужчина всегда знает, как расположить к себе людей и оставить только самые лучшие воспоминания и впечатления. Все к нему очень хорошо относятся. Если вы обмолвитесь о том, что он плохо с вами обращается, то, скорее всего, наткнётесь на стену непонимания. Ведь такой обаятельный мужчина просто не может быть плохим.
2.     Яркие положительные воспоминания о первых встречах. Начало отношений с таким мужчиной будет очень красивым: подарки, широкие жесты и многое другое. Галантность и проявления мужественности явно выделяют его на фоне других мужчин. Воспоминания о конфетно-букетном периоде греют женщину потом очень долго, даже когда в отношениях больше не осталось положительных моментов.
3.     Нездоровая ревность. Конечно, каждому человеку свойственно испытывать ревность, но в случае с тираном она будет маниакальной. В начале отношений это не будет так явно. Но в какой-то момент женщина поймёт, что боится даже смотреть в сторону противоположного пола. Четко осознает, что любая мелочь может вывести ее партнера из себя. Женщина может просто задуматься о чем-то своем, но мужчина устроит, потому что уверен, что она хочет ему изменить или уже делает это.
4.     Запрет на общение с друзьями. Тирану необходимо, чтобы у жертвы не осталось друзей, которые могут оказывать на нее влияние. Поэтому сначала он убедит других в том, что женщина в хороших руках и за нее не нужно беспокоиться. Потом под благовидными предлогами отдалит женщину от друзей, чтобы оставить только свое влияние и точку зрения. Тогда жертвой будет легче управлять.
5.     Быстрое предложение руки и сердца. Большинство женщин хотят выйти замуж за мужественного, обаятельного и просто хорошего мужчину. Тиран в начале отношений очень положительный, он создает себе образ идеального жениха, чтобы невозможно было отказать его предложению. После вступления в брак мужчина медленно, но верно превращается в монстра.
6.     Искусный манипулятор. У абьюзера есть свой план, чтобы сделать из любящей женщины рабыню, которая безропотно подчиняется его воле и капризам. Поэтому он будет использовать любые манипуляции (лесть, убеждение, запугивание и пр.), чтобы добиться своей цели.
7.     Не хочет, чтобы женщина работала. Пока женщина имеет свой заработок, она чувствует себя самодостаточной личностью, которая может не зависеть от второй половинки. Финансовая зависимость делает ее уязвимой, ею становится проще управлять, особенно, если в семье есть дети. Возрастает чувство тревожности, вдруг ее бросят и оставят без средств к существованию. Поэтому женщина чувствует зависимость, и у нее становится меньше выходов из тупика (если она захочет уйти от своего мучителя).
8.     В каждой компании мужчина будет разным. Ему необходимо проявлять свои актерские способности, находить индивидуальный подход к каждому человеку, чтобы завоевать доверие людей и расширить круг влияния.
9.     Жажда власти и контроля. Цель тирана – это полное подчинение жертвы. Чтобы женщина не взбунтовалась, он в начале отношений вводит разные правила, которые сначала даже нравятся ей, создается ощущение любви и заботы. Слова: «Милая, напиши, пожалуйста, как только придешь домой, я за тебя очень волнуюсь» кажутся безобидными и выражают заботу. Но через какое-то время это будет уже звучать совсем иначе: «Я не понял, ты что страх потеряла. Ты где на 4 минуты задержалась, с кем была?». Переход от первого варианта ко второму слишком незаметен, и женщина в дальнейшем принимает такое поведение мужчины как правильное. Ситуация усложняется, если мужчина сидел в тюрьме (расширяет круг знакомых криминальных) или у него есть очень хорошие связи. В этом случае абьюзер уже опьянён властью, а жажда контроля переходит всякие рамки дозволенного.
10. Не идёт на компромиссы. Для тирана существует одно мнение – это его. Он придерживается его в любой ситуации, даже когда его позиция лишена смысла и рассудка. Мужчина этого никогда не признает, поэтому он не может пойти на компромисс.
11. Никогда не виноват. Зрелые, взрослые люди всегда могут признать свою ошибку. Для абьюзера признать ошибку – это что-то сродни проигрышу. А такой человек не способен признавать свою вину. Даже если он извиняется, не стоит принимать это за чистую монету, скорее всего, слова просто скрывают манипуляцию.
12. Вы чувствуете себя всегда виноватой. Постоянные упреки и недовольство со стороны мужчины, так же указывают на то, что он тиран. Каждое действие женщины (и уж тем более бездействие) оказывается в корне не верным, даже когда это кажется абсурдом. Его задача в том, чтобы посеять в вас чувство вины.
13. Обесценивает то, что вы делаете. Вы наконец-то добились чего-то стоящего (не говоря уже о повседневных вещах), поверьте мужчина этого никогда не оценит. Его ответ будет примерно следующим: «Все так могут/ничего уникального и значимого в этом нет / ну и что?». Если он положительно оценит ваши действия, то вы почувствуете свою значимость, поднимите самооценку, а ему это совершенно не нужно.
14. Противоположные стандарты. Женщина хочет быть партнером для своего мужчины, быть на равных. У тирана в голове двоякие стандарты. Высказывания могут быть следующими: «Изменять категорически запрещено, и женщина не может себе такого позволять, а для мужчины это в природе вещей». Т.е. ему можно устать на работе / прийти в плохом настроении / опоздать / не позвонить, а вам этого категорически нельзя.
15. Унижение, критика, оскорбления, негативные внушения и высказывания. Все это помогает сломить жертву, заставить думать, что она плоха во всем, выглядит не так, все делает неправильно и вообще никому не может быть интересна.
16. Занижение самооценки. Все влияния со стороны абьюзера негативно отображаются на самооценке женщины. Она становится неуверенной в себе, закомплексованной, замкнутой. Все это помогает держать ее на коротком поводке. Ведь чем короче поводок, тем меньше возможности пошевелиться.
17. Слежка и чувство преследования. Тиран всегда имеет доступ к телефону женщины: просматривает смс, отслеживает звонки, социальные сети. Жертва абьюзера не должна иметь личное пространство. Мужчина всегда знает, где находится женщина. Поэтому у жертвы в дальнейшем может развиться мания преследования, что за ней везде неустанно следят, даже когда она дома одна. Что не лишено смысла, ведь тиран может установить там видеокамеру или прослушивающее устройство.
18. Страх одиночества. Женщине внушают, что у нее есть проблемы с внешностью, характером и она все делает не так как нужно. Систематическое моральное подавление приносит плоды, и жертва начинает верить в слова своего мучителя. Никто ее больше не полюбит, и она останется одна до конца своей жизни. Поэтому она думает, что лучше жить хоть с кем-то, пусть даже этот человек постоянно издевается над ней.
19. Вспышки ярости, смена настроения. У абьюзера часто меняется настроение, его невозможно чем-то удовлетворить, часто всем недоволен – это считается нормой. Но если женщина дерзит, не подчиняется, начинает высказывать обидчику претензии, то такое поведение приводит его в неконтролируемую ярость. В некоторых случаях это заканчивается плачевно.
20. Истерики и слезы доставляют радость. Если женщина начинает плакать нормальному мужчине хочется ее пожалеть и успокоить. В случае с абьюзером все по-другому. Страдания жертвы доставляют тирану радость, заряжают энергией и повышают самооценку. Чем вам хуже, тем больше он радуется.
21. Ощущение подавленности. Заниженная самооценка, постоянная критика и недовольство партнера, постепенное стирание личности негативно влияют на психическое состояние женщины. Она начинает чувствовать себя никчемной, подавленной и ни на что не способной. Ко всему прочему прибавляется постоянная усталость и апатия.
22. Сильная эмоциональная привязанность. Несмотря на все страдания, которые причиняет тиран, у жертвы устанавливается с ним эмоциональная связь. Все ссоры происходят по одному сценарию. После ссоры наступает долгожданный период тишины, спокойствия и приятных моментов. Потом все повторяется, а со временем этот замкнутый круг вызывает зависимость у женщины, и становится похоже на получение «дозы», как у наркомана.
23. Применение физической силы. Это самая тяжелая стадия. Когда обидчик перестает видеть в своей жертве женщину и способен поднять на нее руку. Даже если это кажется безобидным действием (толкнул и пр.) – это также считается применением физической силы.
24. Угроза физической расправой. Неадекватный партнер может не воздействовать физически, а просто угрожать. Например: «Я тебе сломаю шею/ ребра/ проломлю голову, если узнаю, что ты мне изменяешь». Это имеет очень сильное воздействие на жертву, которая уже к этому времени находится в пограничном психическом состоянии.
25. Вы «при знакомстве» и вы «сейчас» — это две совершенно разные личности. Это тоже может указывать на то, что вы находитесь в отношениях с тираном, который полностью изменил вашу личность и теперь от вас «прежней» практически ничего не осталось.
Подведём итог. Тирану нужно от своей жертвы:
Полное подчинение. Беспрекословное выполнение приказов.
Отсутствие поддержки у женщины.
Стирание личности, отсутствие интересов и собственного мнения.
Боязнь своего мужчины.
Женщина не представляет, как будет жить без партнера.
Вызвать эмоциональную привязанность, чтобы манипулировать ею.
Власть и контроль.
Ощущение того, что она никому не нужна.
Никто не хочет вступать в такие отношения добровольно. Но даже если это произошло, то лучше понимать, что вы находитесь в токсических отношениях, которые оказывают разрушительное действие на вашу жизнь. А потом нужно решить что делать дальше: оставить все как есть или принять кардинальные меры.
Мужчина-тиран: признаки
Его настроение
Обычно у тирана случаются резкие перепады настроения, при этом ему надо, чтобы твое состояние соответствовало его состоянию, причем каждый раз. К примеру, только что вы смеялись до упаду, а он вдруг резко оборвал веселье. Повод для внезапной меланхолии может быть совершенно незначительным, поэтому ты всячески пытаешься его развеселить: «Да ладно, что ты!» Но он сохраняет каменную холодность. Вплоть до того момента, когда и с твоего лица сползет улыбка. Как только это происходит, у него внутри вновь зажигается свет, и ты сама не замечаешь, как снова подстраиваешься под его настроение. Если ты поняла, что эта вроде бы безобидная игра – одно из его любимых развлечений, попробуй отказаться действовать по его правилам. И почти наверняка увидишь, каков мужчина в гневе. И это хорошо. Лучше на этапе знакомства выяснить, как именно человек «выпускает пар».
Его раскаяние
Агрессия свойственна каждому из нас, поэтому совершенно естественно, что твой молодой человек в какой-то момент ее проявит: припечатает трехэтажной конструкцией подрезавший его джип или грубо оттолкнет попрошайку. Это всегда некрасиво, но не всегда ненормально, потому что агрессия – это одна из рефлекторных реакций организма на опасность. Другое дело, как ведет себя человек после подобного выплеска. В норме достаточно раскаяния за свою несдержанность и объяснения, почему он так поступил. Но если человек вдруг начинает гипертрофированно извиняться даже за малое проявление гнева, уверять, что обычно с ним такого не бывает, дарить дорогие подарки «за то, что тебе пришлось пережить» – стоит напрячься. Как минимум замедлить сближение до следующего «последнего раза», возможно, не такого безобидного. И уже тогда решить для себя, нравится ли тебе подобный сценарий постоянных отношений (а это именно он).
Твое время
Если ты видишь, как изредка из-под личины находящегося рядом с тобой ангела выглядывает зверь, не успокаивай себя тем, что это случается лишь изредка. И увы, не стоит верить в то, что любовью, лаской или женской хитростью ты сможешь совершить чудо – превратить хищное рычание в кошачье мурлыканье. Увы, в девяноста из ста подобных романов все случается с точностью до наоборот. Конечно, период ухаживаний – прекрасная пора, и как-то странно подозревать мужчину во всех тяжких. Ну так и не подозревай. Но дай время и себе, и ему – для слов, порывов, поступков, раз вы оба уверены, что впереди у вас долгая счастливая жизнь. Просто поверь в свою женскую состоятельность (а как иначе – ты читаешь Cosmo!), и пусть весь мир (и он тоже) подождет. А если мужчина, как бомба замедленного действия, вдруг взорвется от нетерпения, тебе лучше быть подальше от эпицентра.
ТЕКСТ: Лена Лосева
Топ-20 советов как распознать мужчину-тирана
Выбор спутника жизни является очень важным для каждой женщины, однако существуют типажи, которые непригодны для создания семьи. В связи с этим психологи дали несколько советов, которые помогут сделать верный выбор. Об этом написали в издании «Кава з молоком».
Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!
Подписаться
Топ-20 советов психологов, как распознать мужчину-тирана, который способен разрушить жизнь женщины:
1. Он торопит отношения.
Женщины могут думать, что так мужчина проявляет любовь, однако ускорение отношений и постоянное давление это явный признак тирана. Таким мужчинам постоянно нужна жертва рядом и они часто быстро делают предложение руки и сердца, чтобы избранница точно никуда не делась.
2. Он не похож на себя, когда срывается.
Все иногда срываются, однако лишь тираны в этот момент становятся не похожими на себя. Именно во время срывов просыпается их настоящая натура. Многие женщины успокаивают себя, что этот «зверь» появляется очень редко, однако счо временем такие перемены становятся более частыми.
Популярные статьи сейчас Показать еще
3. Резкие изменения настроения.
У тиранов часто меняется настроение. В один момент он может быть жестоким, а в другой — нежным и любящим. Многие из них часто сперва бьют жертву, а потом лезут обниматься и целуют.
4. Он не говорит о своих бывших.
Тираны часто прячут свое прошлое и это не просто так. Если женщина узнает, как он обходился со своими бывшими, то сразу захочет сбежать.
5. Он хочет все контролировать.
Женщины часто путают данное качество с надежностью. Сперва тиран проявляет подобие заботы и волнения за избранницу, которые позже перерастают в излишнюю ревность и тотальный контроль.
6. Он командует.
Тиран требует полного повиновения, он указывает женщине, что ей одеть, куда идти, когда быть дома, проверяет с кем она общается и смотрит переписки в ее телефоне.
7. Он пытается вызвать отношение зависимости.
Одним из самых ярких примеров являются финансы: когда женщина вынуждена просить каждую копейку, а также живет в его доме. Так, для тирана ситуация становится выгоднее — чем больше женщина в нем нуждается.
8. Море очарования.
Тираны всегда прекрасные актеры. Они умеют привлечь к себе внимание и создать образ приятного человека. Если женщина пожалуется, что такой мужчина с ней плохо обращается, ей просто не поверят.
9. Он не признает права женщины на самореализацию.
Тиран пытается обесценить все, чем занимается женщина, начиная от работы и заканчивая каким-либо хобби. Он часто это высмеивает прикрываясь чувством юмора. Со временем женщина начинает жить лишь его интересами.
10. Тирана бесят успехи женщины.
Тиран часто раздражается даже из-за небольших успехов женщины. Сперва он может притворятся и выдавливать из себя похвалу, однако со временем его натура выдаст себя и он начнет открыто выражать негатив.
Домашнее насилие, реконструкция, изображение иллюстративное, кадр из видео: YouTube
Домашнее насилие, реконструкция, изображение иллюстративное, кадр из видео: YouTube
11. Он обвиняет, нарекает и даже обижает.
Главная цель тирана — уничтожить самооценку жертвы. Такие мужчины постоянно убеждают женщин, что кроме них они никому не нужны.
12. Он выводит женщину на эмоции.
Тиран держит жертву в постоянном моральном напряжении. Он будет начинать скандалы на пустом месте и доводить ее до слез, после чего обвинит в истеричности. Страдания женщины доставляют тирану радость и повышают его самооценку.
13. Он не доволен окружением женщины.
Тиран максимально отдаляет женщину от людей, которые могут открыть ей глаза. Сперва он убеждает всех в своей надежности и порядочности, а затем манипулирует женщиной так, что она прекращает общение с друзьями и даже родственниками.
14. Все вокруг виновны.
Тиран не может признавать свои ошибки, поэтому он будет винить всех: женщину, друзей, семью, власть.
15. Нездравая ревность.
Тиран ревнует женщину абсолютно ко всем. Ему не нужны для этого причины и он может вспыхнуть из-за каждой мелочи.
16. Двойные стандарты.
Он разрешает себе устать на работе, быть в плохом настроении, опоздать, не позвонить и т.д. Однако его женщине это не позволительно.
17. Замкнутый круг в отношениях.
Отношения с тираном всегда имеют одинаковый сценарий: тяжелые ссоры, затишье и приятные моменты. Затем это все циклично повторяется.
18. Отказ принимать отказ.
«Нет» женщины для него ничего не значит. Многие путают это с умением добиваться своего, но на деле это лишь упрямство и привычка гнуть свое.
19. Скрытые угрозы.
Тиран часто прибегает к шантажу. Это можно выразить в одной фразе: «Либо ты делаешь то, что я скажу — либо мы расстаемся».
20. Он ведет подсчет.
Тиран всегда знает, сколько раз он подарил женщине цветы, дарил подарки, подвозил к работе и т. д. Он всегда готов выдвинуть «счет», чтобы доказать, что его жертва ничего не делает для отношений.
Домашнее насилие, реконструкция, изображение иллюстративное, кадр из видео: YouTube
Домашнее насилие, реконструкция, изображение иллюстративное, кадр из видео: YouTube
Напомним, что подростки все чаще подвергаются домашнему насилию и нуждаются в помощи: одиночество, растерянность и пандемия
Как сообщал портал «Знай.ua», киевлянок зовут на марш в защиту женщин: «Мы больше страдаем от пандемии»
Также, «Знай.ua» писал, депутаты назвали цену домашнему насилию: 170 гривен
Как распознать тирана — Признания либерала-поставщика
Глава XVIII книги Джона Локка 2-й Трактат о правительстве: о гражданском правительстве , «О тирании», обсуждает два признака тирана: выход за рамки закона и работа ради их собственных (часто непросвещенных) корыстных интересов, а не ради блага людей. Джон Локк повторяет это несколько раз в разделах 199-202. Мне особенно нравится эта формулировка:
… разница между королем и тираном состоит только в том, что каждый делает законы рамками своей власти, а общественное благо — концом своего правления. ; другой заставляет все уступать своей воле и аппетиту.
Чертеж из разделов 199-202, который вы можете увидеть ниже, позвольте мне собрать здесь описания законного правителя и тирана:
Законные правители:
, используя власть для благо тех, кто находится под ним
приказы и действия, направленные на сохранение собственности своего народа
закон как правило
признает себя назначенным для получения богатства и собственности своего народа
обязан защищать также людей, как законы его королевства
рад связать себя в рамках своих законов
делает законы пределами его власти, и общественное благо, конец своего правления
использует власть для сохранения собственности народа
Тиран (ы): 90 005
осуществление власти сверх права
использование власти для частной личной выгоды
его воля правило
команды и действия для удовлетворения своих амбиций, мести, алчности или любых других другая нерегулярная страсть.
думает, что его царство и люди предназначены только для удовлетворения его желаний и необоснованных аппетитов
заставляет все уступать его собственной воле и аппетиту
использует власть, чтобы обеднять, преследовать или подчинять их к произвольным и нерегулярным командам тех, кто имеет это
нарушает закон в ущерб другому
превышает полномочия, данные ему законом, и использует силу, которую он имеет под своим командованием, чтобы обойти это на
В разделе 202 Джон Локк утверждает, что правители несут на большую ответственность за соблюдение закона и содействие общественному благу, чем больше у них власти.Великая держава не снимает с них ответственности:
… превышение границ полномочий — не более право великого, чем унтер-офицера; не более оправдан для короля, чем констебль; но тем хуже в нем, потому что он больше доверяет ему, уже имеет гораздо большую долю, чем остальные его братья, и, исходя из преимуществ его образования, работы и советников, предполагается, что он больше знания в мерах правильного и неправильного.
Ниже приводится контекст для всех выделенных мною пунктов:
§.199. Поскольку узурпация — это проявление власти, на которую имеет право другой; Итак, тирания — это проявление власти сверх всякого права, , на которое никто не имеет права. И это использование власти, которую каждый имеет в своих руках, не для блага тех, кто ей подчиняется, а для своей личной выгоды. Когда губернатор, как бы он ни был назван, устанавливает не закон, а его воля; и его приказы и действия направлены не на сохранение свойств его народа, а на удовлетворение его собственных амбиций, мести, алчности или любой другой нерегулярной страсти.
§. 200. Если кто-то может сомневаться в том, что это правда или разум, потому что это исходит из неясной руки подданного, я надеюсь, что авторитет короля поможет ему. Король Яков Первый в своей речи перед парламентом в 1603 году говорит им следующее: «Я всегда предпочитаю блага общества и всего государства в создании хороших законов и конституций любым частным и частным целям общества. мой; когда-либо считая богатство и богатство государства своим величайшим достоянием и мирским счастьем; момент, в котором законный король напрямую отличается от тирана: ибо я действительно признаю, что особое и величайшее различие между законным королем и тираном-узурпатором состоит в том, что в то время как гордый и честолюбивый тиран думает, что его королевство и люди предназначены только для удовлетворения его желаний и необоснованных аппетитов, праведный и справедливый король, напротив, признает себя назначенным для получения богатства и собственности своего народа.И снова, в своей речи перед парламентом в 1609 году, он произносит следующие слова: «Король обязывает себя двойной клятвой соблюдать основные законы своего королевства; молчаливо, как если бы он был королем и был обязан защищать также людей, как и законы своего королевства; и прямо, его клятвой при его коронации; так же, как каждый справедливый царь в оседлом царстве обязан соблюдать это действие со своим народом, согласно своим законам, при формировании своего правительства, приемлемого для него, в соответствии с тем пактом, который Бог заключил с Ноем после потопа. В дальнейшем время сева и жатва, холод и зной, лето и зима, день и ночь не прекратятся, пока осталась земля. И поэтому царь, правящий оседлым царством, оставляет себя королем и вырождается в тирана, как только он уходит, чтобы править согласно своим законам ». И немного позже: «Поэтому все цари, не являющиеся тиранами или лжесвидетелями, будут рады ограничить себя рамками своих законов; а убеждающие их в обратном суть гадюки и вредители как против них, так и против общества.Таким образом, этот образованный король, который хорошо понимал понятие вещей, делает различие между королем и тираном только в том, что он делает законы пределами своей власти и благом общества. , конец его правительства; другой заставляет все уступать своей воле и аппетиту.
§. 201. Было бы ошибкой думать, что эта ошибка присуща только монархиям: ей подвержены другие формы правления, а также та: где бы власть ни находилась в руках правительства народа, и сохранение их собственности применяется к другим целям и используется для обнищания, преследования или подчинения их произвольным и нерегулярным приказам тех, кто им владеет; там оно в настоящее время становится тиранией, независимо от того, кто использует это, один или много. Так, мы читаем о тридцати тиранах в Афинах, а также об одном тиране в Сиракузах; и невыносимая власть децемвиров в Риме была ничем не лучше.
§. 202. Где заканчивается закон, начинается тирания, если закон нарушается во вред другому; и тот, кто наделен властью, превосходит власть, данную ему законом, и использует силу, которую он имеет под своим командованием, для достижения того, что закон не позволяет, перестает в этом быть магистратом; и, действуя без полномочий, может быть противодействовать, как и любой другой человек, который силой вторгается в права другого.Это признают подчиненные магистраты. Тот, кто имеет право схватить меня на улице, может быть воспротивлен как вор и грабитель, если он попытается проникнуть в мой дом, чтобы исполнить судебный приказ, несмотря на то, что я знаю, что у него есть такой ордер и такие юридические полномочия , поскольку это даст ему право арестовать меня за границей. И почему это не должно происходить как в высшем, так и в самом низшем магистрате, я с радостью проинформирую. Разумно ли, чтобы старший брат, поскольку он владеет большей частью отцовского имущества, имел право забирать любую из частей своего младшего брата? или что богатый человек, владевший целой страной, должен иметь оттуда право захватывать, когда ему угодно, коттедж и сад своего бедного соседа? Существо, по праву обладающее огромной властью и богатством, намного превосходящим большую часть сынов Адама, является настолько далеким от того, чтобы служить оправданием, не говоря уже о причинах грабежа и притеснения, которые наносят ущерб другому человеку без власти, что большое его усугубление: ибо превышение пределов власти является не более правом великого, чем у младшего офицера; не более оправдан для короля, чем констебль; но тем хуже в нем, потому что он больше доверяет ему, уже имеет гораздо большую долю, чем остальные его братья, и, исходя из преимуществ его образования, работы и советников, предполагается, что он больше знания в мерах правильного и неправильного.
Ссылки на другие сообщения Джона Локка см. В сообщениях агрегатора Джона Локка:
Признание тирана или будущего тирана
Общества состоят из более чем одного человека. Если бы правитель управлял только одним человеком, было бы легко выяснить, тиран он или нет: просто спросите его единственного подданного. Любит ли «общество» своего правителя? Но в любой реальной стране тот факт, что меньшинство или даже большинство управляемых поддерживает правителя, не означает, что он не тиран.То, что общество не должно восприниматься как отдельная личность, является центральной чертой методологического индивидуализма, используемого экономической наукой для анализа общества.
Эти соображения были проиллюстрированы ответом на твит, в котором я назвал премьер-министра Венгрии Виктора Орбана тираном. Кто-то ответил:
Вы когда-нибудь спрашивали некоторых венгров [sic], что они думают о нем? Они его обожают. Он не тиран. Ангела Меркель — одна из них.
Здесь отсутствует понимание того, что общество состоит из людей, которые не обязательно единодушны, и что тиран может поддерживаться значительной частью населения. Мой корреспондент также не выглядит последовательным, когда добавляет, что Ангела Меркель — тиран, поскольку некоторые немцы ее обожают.
То, что тирана может обожать некоторая часть населения, и даже большая его часть иллюстрируется тиранами Древней Греции. В своей поучительной книге Greek Tyranny (Bristol Phoenix Press, 2009) Сиан Льюис пишет:
То, что demos [«люди», особенно маленькие люди] сыграли существенную роль в создании тирана, очень ясно из наших источников: сицилийские тираны избираются автократом стратега или позже, провозглашаются королями … Согласие демок было необходимо, чтобы тиран пришел к власти.
Агафокл был тираном Сиракуз за четверть века до своей смерти в 289 г. до н. Э. По словам Льюиса, он был настолько популярен, что «ему не требовался телохранитель». Среди его подарков demos были списание долгов и перераспределение земли. Другим примером был Гелон I, снова в Сиракузах, которого провозгласили тираном демонов в 479 г. до н. Э. Он «созвал людей на собрание во всеоружии» (люди могли прийти во всеоружии), но, как позже сообщил греческий историк Диодор, он сам
предстал перед ними не только без оружия, но и без туники, одетый только в плащ, и, выступив вперед, рассказал о своей жизни и деяниях от имени сиракузян.Толпа одобряла каждый поступок, о котором он упоминал, и была поражена тем, что он доверил себя без оружия любому, кто мог бы захотеть убить его, настолько, что они не только не наказали его за то, что он взял тиранию, но и в один голос приветствовали его как своего благодетеля, спасителя и царя.
По этому критерию сегодняшние правители не должны пользоваться большой популярностью. Однако, как я объяснил в предыдущем посте Econlog, многие факторы изменились, включая технологию тираноубийства.
Если вы определяете тирана как человека, угнетающего часть населения, угнетенная часть может составлять меньшинство или большинство. Конечно, это не может быть 100%, потому что тирану нужны сторонники и помощники, в число которых обычно входит преторианская гвардия. Не всякий тиран — Агафокл или Гелон. Тиран — это тиран, потому что он использует политическую власть для поддержки своих сторонников в ущерб угнетенным. Такова неявная сделка между тираном и его сторонником. То, что тирана обожают его сторонники, неудивительно.Другие с большей вероятностью будут его ненавидеть, за исключением случаев, когда пропаганда заставила их почувствовать себя «патриотами», приносящими жертвы ради блага целого.
Вместо этого определение тирана как человека, который управляет произвольно и жестоко, возвращает нас к первому определению, потому что чем меньше его поддерживающее большинство или меньшинство, тем больше ему придется полагаться на беззаконие и насилие, чтобы установить и сохранить свое правление.
Похоже, это вопрос определения и аналитического удобства, считаются ли сторонники тирана и в какой степени членами коллективного тирана — как при тирании большинства или меньшинства — или просто сторонниками.
Тиран приносит некоторые общественные блага, такие как порядок, внешняя защита, общественные памятники и инфраструктура, которые, хотя и служат его собственным эгоистичным целям, все же доходят до тех, кого он угнетает. Муссолини заставил поезда ехать вовремя, и, как добавили бы другие, Гитлер боролся с табаком. В своей книге On Power Бертран де Жувенель привел этот аргумент, как и позже экономист Манкур Олсон, объясняя преимущество «неподвижных бандитов» (например, тиранов) по сравнению с «бродячими бандитами».«Не им решать, превышают ли выгоды от тирании ее издержки для эксплуатируемого меньшинства (или большинства).
Можно ли назвать правителя тираном, если он соблюдает закон («закон»), который позволяет ему дискриминировать часть своих подданных? В Древней Греции разница между царем и тираном заключалась в том, что первый был ограничен законами. Но, конечно, законы могут быть тираническими: подумайте об американском рабстве, которое защищалось Конституцией. Все зависит от степени, и мы должны сказать, что правитель — тиран в той степени, в которой он последовательно поддерживает одну часть населения против другой, даже если это позволяет закон.
Таким образом, распознать тирана непросто, особенно до того, как он возьмет на себя всю полноту власти. Процесс может быть настолько постепенным, что большинство людей может не предвидеть приближения тирании; только последний шаг может быть очевидным. (См. Мою рецензию на недавнюю книгу под редакцией Касса Санстайна Регламента , Может ли это случиться здесь? ) Но, конечно, не обязательно, чтобы никто не обожал тирана.
тирания | Значение и факты
Тирания в греко-римском мире, автократическая форма правления, при которой одно лицо осуществляло власть без каких-либо юридических ограничений.В древности слово тиран не обязательно было уничижительным и означало обладателя абсолютной политической власти. В современном употреблении слово тирания обычно уничижительно и означает незаконное обладание или использование такой власти.
Эволюция концепции
Для древних греков тиран не обязательно был плохим правителем; в своей первоначальной форме ( тиран ) это слово использовалось для описания человека, который обладал абсолютной и личной властью в государстве, в отличие от монарха, чье правление было связано конституцией и законом. Некоторые тираны были узурпаторами, пришедшими к власти своими собственными усилиями; другие были избраны для правления; а третьи были навязаны вмешательством извне. Некоторые правители, такие как Фаларис, тиран Акрагаса в Сицилии, который якобы сжег своих врагов заживо на медном быке, были олицетворением неконтролируемой жестокости и потворства своим слабостям, но другие, такие как Питтакос в Митилини, упоминались в более поздних источниках как мудрые и умеренные правители, которые принесли процветание и мир своим городам. Однако позже в классической истории это слово постепенно приобрело более современный оттенок, подразумевая правителя, единственной мотивацией которого была власть и личная выгода, и в результате его использование в общественной жизни стало спорным.Таким образом, идея тирании оказалась в центре дебатов о легитимности правления и балансе сил между правителем и людьми. Со времен Римской империи философы отстаивали моральное право гражданина свергать тирана независимо от закона и обсуждали момент, когда монархическое правление становится тираническим.
Классические определения
Наиболее известное определение тирании взято из Политики Аристотеля: «Любой единоличный правитель, от которого не требуется отчитываться о себе, и который управляет подданными, равными ему или превосходящими его, чтобы удовлетворить свои собственные, а не их интересы. , может быть только тиранией.Аристотель представляет тиранию в очень негативном свете, как форму монархии, отклонившуюся от идеала, и, перечисляя характеристики тирана, он приходит к власти силой, имеет телохранителей из иностранцев для защиты и правит нежелательные подданные — Аристотель предполагает, что тиран всегда был жестоким узурпатором. Писистрат, тиран Афин, является классическим примером; он предпринял три попытки захватить власть, в конце концов добившись успеха в военном перевороте в 546 г. до н. э., используя силы извне, и правил в течение 30 лет.
Но тирания была более сложной, чем предполагал Аристотель. Писистрат не разрушил структуру правительства, и собрания людей продолжали проводиться, а магистраты продолжали назначаться под его властью. В частности, ему наследовали два его сына, Гиппий и Гиппарх, превратив правило в наследственное. Некоторые тираны обладали властью, предоставленной им государством, например Клеарх из Гераклеи на Черном море, который был назначен в 364 г. до н. из семи чудес древнего мира), правили с тиранической властью, но по конституции были сатрапами (правителями) в Персидской империи.
Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас
Но даже если не было простого определения тирана, существовали классические правители, которые в течение длительного или короткого периода времени господствовали над государством и имели возможность делать все, что хотели — основывать города, перемещать население, вести войны и т. Д. создавать новых граждан, строить памятники или копить деньги. У этих правителей были некоторые общие черты. Они были единоличными правителями с прямой и личной властью над государством, не ограниченной политическими институтами. Их сила зависела не от права управлять, а от их собственной способности командовать и удерживать контроль. Все тираны стремились передать власть в своей семье, а некоторым удалось установить правление на многие поколения.
Хотя немногие из сохранившихся классических авторов могут сказать что-нибудь хорошее о тиранах, они в целом преуспели в управлении государством, принося экономическое процветание и расширение своим городам. Аристотелевская точка зрения предполагает, что тираны неизбежно были непопулярны, правили запуганными гражданами, которые боялись и ненавидели их и хотели только быть свободными.Но некоторые тираны были выбраны государством для правления с определенной целью: положить конец гражданской войне, ввести новый свод законов или предложить лидерство во время опасности. Действительно, часто предлагалось, что единоличный правитель с полным контролем над военными и политическими делами был лучшим вариантом в военное время. Хотя римляне принципиально выступали против монархии, во времена республики (509–27 гг. До н. Э.) Римляне назначали диктатора, одного человека, которому был предоставлен полный контроль над армией и государством в течение шести месяцев. историк Дионисий Галикарнасский как «выборную тиранию».В IV веке до н. Э. Некоторые философы, в первую очередь Платон, считали тиранию определенного рода положительным фактором. Платон описывал идеальное государство как основанное на правлении просвещенного и самоконтролируемого монарха, «короля-философа», который сам будет жить добродетельной жизнью и может навязать своим подданным лучшую конституцию.
Пятнадцать способов обнаружить тирана
Эта статья впервые появилась на сайте RobertReich.org.

Когда тираны берут под контроль демократии, они обычно:
1. Преувеличивают свой мандат на управление — например, утверждая, что они победили на выборах с большим перевесом, даже после того, как проиграли всенародное голосование.
2. Неоднократно заявлять о массовых подтасовках избирателей при отсутствии каких-либо доказательств с целью ограничения голосования на последующих выборах.
3. Назовите любого, кто противостоит им, «врагами».
4. Настройте общественность против журналистов или СМИ, которые критикуют их, называя их «лживыми» и «подонками».»
5. Провести несколько пресс-конференций, если вообще проводить, предпочитая общаться с общественностью напрямую посредством массовых митингов и нефильтрованных заявлений.
6. Говорить обществу большую ложь, заставляя их сомневаться в истине и верить выдумкам которые поддерживают цели тиранов.
Связанные : Роберт Райх : Митинги и ложь. Так начинается тирания
7. Обвинять в экономическом стрессе иммигрантов, расовых или религиозных меньшинств и разжигать общественные предубеждения и даже насилие над ними.
8. Приписывать акты домашнего насилия «внутренним врагам» и использовать такие события как предлог для усиления внутренней безопасности и ограничения гражданских свобод.
9. Угроза массовой депортации, регистры религиозных меньшинств и запрет беженцев.
10. Стремиться устранить или уменьшить влияние конкурирующих центров власти, таких как профсоюзы и оппозиционные партии.
11. Назначать членов семьи на высокие руководящие должности.
12. Окружите себя собственными силами безопасности, а не данными безопасности, подотчетными общественности.
13. Назначить генералов на высшие гражданские должности.
14. Заключать личные союзы с иностранными диктаторами.
15. Не проводите различия между личным имуществом и общественным имуществом, наживающимся на своей государственной должности.
Считайте себя предупрежденным.
Роберт Райх — канцлер-профессор государственной политики Калифорнийского университета , Беркли , а также старший научный сотрудник Центра развития экономики Блюма.Он работал министром труда в администрации Клинтона, а журнал Time назвал его одним из 10 самых эффективных секретарей кабинета министров 20 века. Он написал 14 книг, в том числе бестселлеры Aftershock , The Work of Nations и Beyond Outrage и, совсем недавно, Saving Capitalism . Он также является редактором-основателем журнала The American Prospect , председателем Common Cause, членом Американской академии искусств и наук и соавтором отмеченного наградами документального фильма Inequality for All .
3 личностных качества, которые раскрывают, лидер вы или тиран
Эффективный лидер присущ не каждому человеку. Конечно, некоторые люди рождаются с «тенденциями к лидерству», но лидерство — это такой же навык, как и все остальное, и чтобы быть эффективным лидером, вам нужно потратить время и потренироваться, чтобы эффективно вдохновлять и направлять окружающих.
Однако большинство людей забывают о лидерстве, так это то, что это не позиция. Это не титул.Это не значок, или корона, или трон, на котором вы сидите с правом управлять другими.
Это возможность. Возможность превратить целое в нечто большее, чем сумму его частей.
Однако люди, внезапно оказавшиеся на руководящих постах, часто злоупотребляют этой властью. И вместо того, чтобы быть эффективными лидерами, они становятся тиранами.
Прежде чем поставить кого-то вроде этого у власти, вот как вы можете понять, что разные люди будут делать с новообретенной властью:
1.Они не стремятся сначала понять, но ожидают, что их поймут
Есть старая цитата, которая гласит: «Сначала стремитесь понять, а потом быть понятым».
Люди, которые от природы придерживаются этого, более склонны быть великими лидерами. Они знают ценность не только сбора всей необходимой информации до того, как они придут к выводу, но и необходимость заставить других почувствовать себя услышанными.
Вы не можете эффективно руководить командой людей, если члены команды чувствуют, что их неправильно понимают, игнорируют или даже обесценивают.И чаще всего эти негативные чувства возникают из-за одной простой ошибки: никто не тратит время, чтобы сначала их понять.
Будьте осторожны, наблюдайте за людьми, которые не стремятся сначала понять, но в то же время ожидают, что их поймут. Это двойной стандарт, который порождает враждебность на любом рабочем месте или в коллективе.
2. Они обвиняют в первую очередь, а несут ответственность во вторую
Поиск хороших лидеров еще до того, как они узнают, что у них есть такая способность, сводится к искусству слушать.
Если вы, например, владелец компании и ищете следующего человека для продвижения по службе, очень важно, чтобы вы умело следили за тем, что люди говорят во время стресса и достижений.
Тех, кто указывает пальцем вместо того, чтобы брать на себя ответственность, вы хотите остерегаться. Осознают они это или нет, но они дают вам представление о том, как бы они поступили, если бы им дали роль лидера. Когда что-то пойдет не так, можете поспорить, что они не попадут в огонь.
В то же время люди, которые берут на себя ответственность даже за самые незначительные вещи, обладают поистине ценными качествами лидерства. Они по своей сути понимают ценность владения своей долей пирога — и этому нелегко научить.
3. Они не поступают так, как проповедуют
Это, без исключения, самая явная черта личности плохого лидера.
Если кто-то (сознательно или подсознательно) живет по фразе: «Делайте то, что я говорю, а не то, что я делаю», то вы принимаете совет не того человека.
Люди не следуют за лидером из-за того, что он проповедует. Они следуют за лидерами, которые живут и дышат тем самым примером, который ожидают от них. В конце концов, не слова по-настоящему меняют людей и их поведение, а энергия, которая приходит с ними. И единственный способ для энергии лидера по-настоящему повлиять на других — это говорить о ней с абсолютной убежденностью. Такое убеждение возможно только в том случае, если лидеры живут так, как проповедуют.
Не спускайте глаз с тихого сотрудника, который выполняет именно то, что он или она сказал, что они собираются сделать.Это ваш лидер, прямо здесь.
Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.
Определение тирана, данное Мерриам-Вебстер
ty · rant | \ ˈTī-rənt \
1а : абсолютный правитель, не ограниченный законом или конституцией
б : узурпатор верховной власти
2а : правитель, который жестоко или жестоко осуществляет абсолютную власть.
б : один, напоминающий деспотичного правителя, жестко использующего власть или власть.
Определение тирании от Merriam-Webster
тыр · ан · нью | \ ˈTir-ə-nē \ 1 : Гнетущая сила любая форма тирании над разумом человека — Томас Джефферсон особенно : репрессивная власть со стороны правительства тирания полицейского государства 2а : Правительство, в котором абсолютная власть принадлежит единственному правителю особенно : одна из характеристик древнегреческого города-государства. б : Должность, власть и администрация тирана 3 : строгое условие, наложенное каким-либо внешним агентством или силой. живущий под тиранией часов — Диксон Вектер
4 : деспотический, грубый или несправедливый акт : тиранический акт рабочие, пострадавшие от тирании
.

Какие признаки человека характеризуют его как личность примеры: Какие признаки человека характеризуют его как индивидуальность, а какие — как личность?

21.01.1970 alexxlab Разное

Урок 3. Личность в психологии

Знание элементарных основ психологии может сыграть важную роль в жизни любого человека. Для того чтобы мы могли наиболее продуктивно выполнять поставленные перед собой цели и эффективно взаимодействовать с находящимися вокруг нас людьми, нужно иметь хотя бы представление о том, что такое психология личности, как происходит развитие личности и каковы особенности этого процесса. Важно знать, какие существуют составляющие элементы и типы личности. Разбираясь в этих вопросах, мы получаем возможность сделать свою жизнь более продуктивной, комфортной и гармоничной.

Представленный ниже урок по психологии личности предназначен именно для того, чтобы вы смогли усвоить эти важные основы и научиться использовать их на практике максимально эффективно. Здесь вы познакомитесь с тем, как в психологии рассматривается человек и проблема личности: узнаете её основы и структуру. А также получите представление об исследованиях в области изучения личности и о многих других интересных вопросах.

Оглавление:

Что такое личность?

В современном мире нет однозначного определения понятию «личность» и связано это со сложностью самого феномена личности. Любое имеющееся на данный момент определение достойно того, чтобы учитывать его при составлении наиболее объективного и полного.

Если говорить о самом распространённом определении, то можно сказать, что:

Личность – это человек, обладающий определённым набором психологических свойств, на которых основываются его поступки, имеющие значение для общества; внутреннее отличие одного человека от остальных.

Существует и несколько иных определений:

Личность это социальный субъект и совокупность его личностных и социальных ролей, его предпочтений и привычек, имеющиеся у него знания и опыт.

Личность – это человек, самостоятельно выстраивающий и контролирующий свою жизнь и несущий за неё полную ответственность.

Вместе с понятием «личность» в психологии применяются такие понятия, как «индивид» и «индивидуальность».

Индивид – это отдельный человек, рассматриваемый как уникальная совокупность его врождённых и приобретённых качеств.

Индивидуальность – это набор уникальных черт и особенностей, которые отличают одного индивида от всех остальных; своеобразие личности и психики человека.

По своему содержанию эти понятия не тождественны, т.к. каждое из них раскрывает специфические аспекты индивидуального человеческого бытия. Но в то же время, их нельзя и полностью друг от друга отделить, ведь человек – существо многогранное и рассматривать его только с одной стороны просто невозможно.

Для того чтобы у каждого, кто проявляет интерес к человеческой личности как к психологическому феномену, могло сложиться о нём наиболее объективное представление, необходимо выделить ключевые элементы, из которых состоит личность, другими словами, поговорить о её структуре.

Структура личности

Структура личности это связь и взаимодействие различных её компонентов: способностей, волевых качеств, характера, эмоций и др. Эти компоненты являются её свойствами и отличиями и называются «чертами». Этих черт довольно много, и чтобы их структурировать существует разделение на уровни:

Низший уровень личности это половые свойства психики, возрастные, врождённые.

Второй уровень личности это индивидуальные проявления мышления, памяти, способностей, ощущений, восприятия, которые зависят и от врождённых факторов и от их развития.

Третий уровень личности это индивидуальный опыт, в котором содержатся приобретённые знания, привычки, умения, навыки. Данный уровень формируется в процессе жизнедеятельности и носит социальный характер.

Высший уровень личности – это её направленность, в которую входят интересы, желания, влечения, склонности, убеждения, взгляды, идеалы, мировоззрения, самооценка, особенности характера. Этот уровень является наиболее социально обусловленным и формирующимся под воздействием влияния воспитания, а также более полно отражающим идеологию общества, в котором находится человек.

Для чего эти уровни важно и нужно между собой различать? Хотя бы для того, чтобы иметь возможность объективно охарактеризовать любого человека (в том числе себя), как личность, понять какой уровень при этом вы рассматриваете.

Отличие людей между собой очень многогранно, ведь на каждом уровне есть свои различия интересов и убеждений, знаний и опыта, способностей и навыков, характера и темперамента. Именно по этим причинам бывает довольно сложно понять другого человека, избежать противоречий и даже конфликтов. Для того чтобы понимать себя и окружающих, нужно иметь определённый багаж психологических знаний, и сочетать его с осознанностью и наблюдательностью. И в этом очень специфическом вопросе немаловажную роль играет знание ключевых свойств личности и их различий.

Ключевые свойства личности

В психологии под свойствами личности принято понимать устойчивые психические явления, которые оказывают существенное влияние на деятельность человека и характеризуют его с социально-психологической стороны. Иначе говоря, это то, как проявляется человек в своей деятельности и во взаимоотношениях с окружающими. В структуру этих явлений входят способности, темперамент, характер, воля, эмоции, мотивация. Ниже мы рассмотрим каждое из них отдельно.

Способности

Разбираясь в том, почему у разных людей, находящихся в одинаковых жизненных условиях, на выходе разный результат, мы часто руководствуемся понятием «способности», предполагая, что именно они влияют на то, чего добивается человек. Этот же термин мы используем для того чтобы выяснить, почему одни люди учатся чему-либо быстрее, чем другие и т.п.

Понятие «способности» можно истолковать по-разному. Во-первых, это совокупность психических процессов и состояний, часто называемая свойствами души. Во-вторых, это высокий уровень развития общих и специальных навыков, умений и знаний, которые обеспечивают эффективное выполнение человеком разного рода функций. И, в-третьих, способности – это всё то, что нельзя свести к знаниям, навыкам и умениям, но с помощью чего можно объяснить их приобретение, использование и закрепление.

Человек имеет огромное количество различных способностей, которые можно разделить на несколько категорий.

Элементарные и сложные способности

Элементарные (простейшие) способности – это способности, связанные с функциями органов чувств и простейшими движениями (способность различать запахи, звуки, цвета). Они присутствуют у человека с рождения и в течение жизни их можно совершенствовать.

Сложные способности – это способности в различной деятельности, связанной с человеческой культурой. Например, музыкальные (сочинение музыки), художественные (умение рисовать), математические (способность легко решать сложные математические задачи). Такие способности называют социально обусловленными, т.к. они не являются врождёнными.

Общие и специальные способности

Общие способности – это способности, имеющиеся у всех людей, но развитые у всех в различной степени (общие двигательные, умственные). Именно ими определяются успехи и достижения во многих видах деятельности (спорт, обучение, преподавание).

Специальные способности – это способности, встречающиеся не у всех и для которых, в большинстве случаев, требуется наличие определённых задатков (художественно-изобразительные, литературные, актёрские, музыкальные). Благодаря им люди достигают успехов в специфических видах деятельности.

Нужно заметить, что наличие у человека специальных способностей может гармонично сочетаться с развитием общих, и наоборот.

Теоретические и практические

Теоретические способности – это способности, которые обуславливают склонность индивида к абстрактно-логическому мышлению, а также умение чётко ставить и успешно выполнять теоретические задачи.

Практические способности – это способности, которые проявляются в умении ставить и выполнять практические задачи, связанные с конкретными действиями в определённых жизненных ситуациях.

Учебные и творческие

Учебные способности – это способности, определяющие успешность обучения, усвоения знаний, навыков и умений.

Творческие способности – это способности, определяющие умение человека создавать предметы духовной и материальной культуры, а также влияющие на производство новых идей, совершение открытий и т.п.

Коммуникативные и предметно-деятельностные

Коммуникативные способности – это способности, которые включают в себя знания, умения и навыки, связанные с общением и взаимодействием с окружающими людьми, межличностным оцениванием и восприятием, установлением контактов, налаживанием связей, нахождением общего языка, расположением к себе и воздействием на людей.

Предметно-деятельностные способности – это способности, определяющие взаимодействие людей с неодушевлёнными предметами.

Все виды способностей являются взаимодополняющими, и именно их сочетание даёт человеку возможность развиваться наиболее полноценно и гармонично. Способности оказывают влияние как друг на друга, так и на успешность человека в жизни, деятельности и общении.

Помимо того, что для характеристики человека в психологии используется понятие «способности», так же применяются и такие термины, как «гениальность», «талант», «одарённость», указывающие на более тонкие нюансы индивидуальности личности.

Одарённость – это наличие у человека с рождения задатков для лучшего развития способностей.

Талант – это способности, которые раскрываются в наиболее полной мере благодаря приобретению навыков и опыта.

Гениальность – это необычайно высокий уровень развития каких-либо способностей.

Как мы уже упоминали выше, жизненный результат человека очень часто связан с его способностями и их применением. И результаты подавляющего большинства людей, к сожалению, оставляют желать лучшего. Многие люди начинают заниматься поисками разрешения своих проблем где-то во вне, когда верное решение всегда находится внутри человека. А следует просто заглянуть в себя. Если человек в своей каждодневной деятельности занимается не тем, к чему у него есть склонности и предрасположенности, то и эффект от этого будет, мягко говоря, неудовлетворительным. В качестве одного из вариантов для того, чтобы изменить положение вещей, можно использовать точное определение своих способностей.

Если у вас, например, есть врождённая способность к лидерству и управлению людьми, а вы работаете приёмщиком товара на складе, то, ясное дело, это занятие не будет приносить ни морального, ни эмоционального, ни финансового удовлетворения, потому что вы занимаетесь совершенно не своим делом. В этой ситуации вам более подойдёт какая-то управляющая должность. Начать можно хотя бы с работы менеджером среднего звена. Врождённые способности к лидерству при систематическом их использовании и развитии выведут вас на совершенно иной уровень. Выделите в своём графике время, чтобы определить свои склонности и способности, изучите себя, постарайтесь понять то, чем вам по-настоящему хочется заниматься, и что будет приносить вам удовольствие. На основе полученных результатов можно уже будет сделать вывод на тему того, в каком направлении нужно двигаться дальше.

Для определения способностей и склонностей сейчас существует огромное количество тестов и методик. Более подробно о способностях вы можете прочитать здесь.

В скором времени здесь появится тест на определение способностей.

Наряду со способностями, как с одним из основных свойств личности, можно выделить темперамент.

Темперамент

Темпераментом называют совокупность свойств, которые характеризуют динамические особенности психических процессов и состояний человека (их возникновение, изменение, силу, скорость, прекращение), а также его поведения.

Идея о темпераменте восходит своими корнями к работам Гиппократа – древнегреческого философа, жившего в V в. до н.э. Именно он дал определение различным типам темпераментов, которыми люди пользуются и по сей день: меланхолический, холерический, флегматический, сангвинический.

Меланхолический темперамент – этот тип свойственен людям мрачного настроя, с напряжённой и сложной внутренней жизнью. Такие люди отличаются ранимостью, тревожностью, сдержанностью, а также тем, что придают огромное значение всему, что касается лично их. При незначительных трудностях меланхолики опускают руки. Они обладают небольшим энергетическим потенциалом и быстро утомляются.

Холерический темперамент – более всего характерен для вспыльчивых людей. Люди с данным видом темперамента не сдержанны, нетерпеливы, горячи и импульсивны. Но быстро остывают и успокаиваются, если им идут навстречу. Холерикам присуща настойчивость и стабильность интересов и стремлений.

Флегматический темперамент – это хладнокровные люди, которые более склонны к пребыванию в состоянии бездеятельности, чем в состоянии активной работы. Медленно возбудимы, но зато долго остывают. Флегматики не находчивы, им сложно приспосабливаться к новой обстановке, перестроиться на новый лад, избавиться от старых привычек. Но при этом они работоспособны и энергичны, терпеливы, обладают самообладанием и выдержкой.

Сангвинический темперамент такие люди весельчаки, оптимисты, юмористы и шутники. Полны надежд, общительны, легко сходятся с новыми людьми. Сангвиники отличаются быстрой реакцией на внешние раздражители: их можно легко развеселить или повергнуть в гнев. Активно берутся за новые начинания, могут долго работать. Дисциплинированы, при необходимости могут контролировать свои реакции и быстро адаптируются к новым условиям.

Это далеко не полные описания типов темперамента, но содержащие самые характерные для них черты. Каждый из них не является сам по себе ни хорошим, ни плохим, если не связывать их с требованиями и ожиданиями. Любой тип темперамента может иметь как свои недостатки, так и свои достоинства. Подробнее о темпераменте человека вы можете узнать здесь.

Хорошо понимая влияние типа темперамента на скорость возникновения психических процессов (восприятие, мышление, внимание ) и их интенсивность, на темп и ритм деятельности, а также на её направленность, можно легко и эффективно использовать эти знания в повседневной жизни.

Например, зная свой преобладающий тип темперамента и типы темперамента окружающих людей, вы можете гораздо лучше понимать: с какими людьми будет легче найти общий язык, каких ситуации лучше избегать, а какие, наоборот, стараться выстраивать, с кем из людей общение будет наиболее приятным и конструктивным, кому можно доверить важное поручение или сложную работу, с кем можно поделиться секретом или своими переживаниями. Знание типов темперамента можно использовать при выборе своего партнёра (в дружбе, бизнесе, отдыхе, личной жизни) и выстраивании отношений.

Для определения типа темперамента лучше всего использовать специализированные тесты, составленные специалистами в области изучения личности.

В скором времени здесь появится тест на определение темперамента.

Ещё одним фундаментальным свойством личности человека является его характер.

Характер

Характером называются приобретённые в определённых социальных условиях способы взаимодействия человека с окружающим миром и другими людьми, составляющие тип его жизнедеятельности.

В процессе общения между людьми характер проявляется в манере поведения, способах реакции на поступки и действия других. Манеры могут быть деликатными и тактичными или же грубыми и бесцеремонными. Это обусловлено различием характеров людей. Люди с наиболее сильным или, наоборот, слабым характером всегда выделяются на фоне остальных. Люди с сильным характером, как правило, отличаются упорством, настойчивостью, целенаправленностью. А слабохарактерные люди выделяются слабоволием, непредсказуемостью, случайностью действий. Характер включает в себя множество черт, которые современные специалисты разделяют на три группы: коммуникативные, деловые, волевые.

Коммуникативные черты проявляются в общении человека с окружающими (замкнутость, общительность, отзывчивость, злость, доброжелательность).

Деловые черты проявляются в повседневной трудовой деятельности (аккуратность, добросовестность, трудолюбие, ответственность, лень).

Волевые черты – связаны непосредственно с волей человека (целеустремлённость, упорство, настойчивость, безволие, уступчивость).

Также существуют черты характера мотивационные и инструментальные.

Мотивационные черты – побуждающие человека к действию, направляющие и поддерживающие его активность.

Инструментальные черты – придают поведению определённый стиль.

Если вы сумеете составить чёткое представление о чертах и особенностях своего характера, это позволит вам понять ту побудительную силу, которая направляет ваше развитие и самореализацию в жизни. Это знание позволит вам определить, какие ваши особенности наиболее развиты, а какие стоит улучшить, а также понять, посредством каких своих черт вы в большей степени взаимодействуете с миром и окружающими. Углублённое понимание себя даёт уникальную возможность увидеть, как и почему именно так вы реагируете на жизненные ситуации и события, и что нужно в себе культивировать, чтобы ваш образ жизни стал максимально продуктивным и полезным и вы смогли полностью реализоваться. Если вы будете знать особенности своего характера, его плюсы и минусы, и начнёте самосовершенствоваться, то сможете наилучшим образом реагировать в той или иной ситуации, будете знать, как ответить на вредные или полезные воздействия, что сказать другому человеку, отвечая на его поступки и слова.

В скором времени здесь появится тест на определение черт характера.

Одним из самых важных свойств личности, оказывающих наиболее серьёзное влияние на процесс жизнедеятельности человека и его результат, является воля.

Воля

Воля – это свойство личности совершать сознательное управление своей психикой и действиями.

Благодаря воле человек способен осознанно управлять собственным поведением и своими психическими состояниями и процессами. С помощью воли человек оказывает сознательное влияние на окружающий мир, внося в него необходимые (на его взгляд) изменения.

Основной признак воли связан с тем, что она, в большинстве случаев, сопряжена с принятием человеком разумных решений, преодолением препятствий и приложением усилий для реализации задуманного. Волевое решение принимается индивидом в условиях противопоставляемых друг другу разнонаправленных потребностей, влечений и мотивов, имеющих примерно одинаковую побудительную силу, благодаря чему человеку всегда нужно выбирать одно из двух/нескольких.

Воля всегда подразумевает самоограничение: поступая тем или иным образом для достижения определённых целей и результатов, реализуя определённые потребности, человек, действующий по своей воле, всегда должен лишать себя чего-то другого, что, возможно, видится ему более привлекательным и желаемым. Ещё одним признаком участия воли в поведении человека является наличие конкретного плана действий.

Важной особенностью волевого усилия является отсутствие эмоционального удовлетворения, но наличие морального, возникающего в результате осуществления задуманного (но не в процессе выполнения). Очень часто волевые усилия направляются не на то, чтобы преодолеть обстоятельства, а на то, чтобы «победить» самого себя, несмотря на свои естественные желания.

Главным образом, воля – это то, что помогает человеку преодолевать жизненные трудности и препятствия на пути; то, что помогает добиваться новых результатов и развиваться. Как сказал один из величайших писателей XX века Карлос Кастанеда: «Воля – это то, что заставляет тебя побеждать, когда разум говорит тебе, что ты повержен». Можно сказать, что чем сильнее сила воли человека, тем сильнее и сам человек (подразумевается, конечно, не физическая, а внутренняя сила). Основной практикой по развитию силы воли является её тренировка и закалка. Начать развивать свою силу воли можно с вполне простых вещей.

Например, возьмите за правило замечать те дела, откладывание выполнения которых опустошает вас, «высасывает энергию» и выполнение которых, наоборот, бодрит, заряжает и оказывает положительное воздействие. Это те дела, выполнять которые вы ленитесь.К примеру, прибраться, когда совсем не хочется, сделать с утра зарядку, встав на полчаса раньше. Внутренний голос будет говорить вам, что это можно отложить или делать этого вовсе не нужно. Не слушайте его. Это голос вашей лени. Сделайте так, как задумали – после вы заметите, что чувствуете себя более энергичным и бодрым, более сильным. Или ещё пример: определите ваши слабости (это может быть бесцельное времяпрепровождение в Интернете, просмотр телепередач, лежание на диване, сладости и т.п.). Возьмите не самую сильную из них и откажитесь от неё на неделю, две, месяц. Пообещайте сами себе, что через назначенный срок вы снова вернётесь к своей привычке (если захотите, конечно). А дальше – самое главное: возьмите символ этой слабости и постоянно держите его при себе. Но не поддавайтесь на провокации «старого себя» и помните об обещании. Это и есть тренировка своей силы воли. Через время вы увидите, что стали сильнее и сможете перейти к отказу от более сильных слабостей.

Но ничто не может сравниться по силе воздействия на психику человека, как другое свойство его личности – эмоции.

Эмоции

Эмоции можно охарактеризовать, как особые индивидуальные переживания, имеющие приятную или неприятную психическую окраску, и связанные с удовлетворением имеющих жизненно важное значение потребностей.

Среди основных видов эмоций выделяют:

Настроение – оно отражает общее состояние человека в определённый момент

Простейшие эмоции – это переживания, которые связаны с удовлетворением органических потребностей

Аффекты – это бурные непродолжительные эмоции, особо проявляющиеся внешне (жесты, мимика)

Чувства – это спектр переживаний, связанных с определёнными объектами

Страсть – это ярко выраженные чувства, не поддающиеся (в большинстве случаев) управлению

Стресс – это совокупность эмоций и физического состояния организма

Эмоции, в особенности чувства, аффекты и страсти, являются неизменной частью личности человека. Все люди (личности) в эмоциональном плане сильно отличаются. Например, по эмоциональной возбудимости, длительности эмоциональных переживаний, преобладанию отрицательных или положительных эмоций. Но главнейшим признаком отличия является интенсивность переживаемых эмоций и их направленность.

Эмоции обладают характерной особенностью оказывать серьёзное влияние на жизнь человека. Под воздействием определённых эмоций в те или иные моменты человек может принимать решения, что-то говорить, совершать поступки. Как правило, эмоции – это явление непродолжительное. Но то, что порой человек делает под воздействием эмоций, не всегда даёт хорошие результаты. А т.к. наш урок посвящён тому, как свою жизнь улучшить, то и говорить нам следует именно о способах благоприятного на неё воздействия.

Важно научиться контролировать свои эмоции и не поддаваться им. В первую очередь нужно помнить, что эмоция, какая бы она ни была (положительная или отрицательная) – это всего лишь эмоция, и она скоро пройдёт. Поэтому, если в какой-либо негативной ситуации вы чувствуете, что в вас начинают преобладать отрицательные эмоции, вспомните об этом и сдерживайте их – это позволит вам не совершать или говорить того, о чём в последствие вы, возможно, будете жалеть. Если же благодаря каким либо выдающимся положительным событиям в жизни вы испытываете всплеск радостных эмоций, то так же вспоминайте об этом такая практика позволит избежать излишних энергетических затрат.

Наверняка, вам знакома ситуация, когда через некоторое время после момента бурной радости или восторга, вы чувствуете некое внутреннее опустошение. Эмоции – это всегда расход личной энергии. Не зря у древнего еврейского царя Соломона на пальце был перстень с надписью: «И это пройдёт». Всегда в моменты радости или печали он поворачивал свой перстень и читал про себя эту надпись, чтобы помнить о кратковременности эмоциональных переживаний.

Знание о том, что такое эмоции и умение ими управлять – это очень важные аспекты в развитии личности и жизни в целом. Научитесь управлять своими эмоциями, и вы познаете себя в полной мере. Овладеть этим навыком позволяют такие вещи, как самонаблюдение и самоконтроль, а также различные духовные практики (медитация, йога и др.). Информацию о них вы можете найти на просторах Интернета. А подробнее ознакомиться с тем, что такое эмоции вы можете в нашем тренинге по актерскому мастерству.

Но, несмотря на важность всех свойств личности, рассмотренных выше, пожалуй, главенствующую роль занимает другое её свойство – мотивация, так как влияет она на желание узнать больше о себе и погрузиться в психологию личности, на интерес к чему-то новому, доселе неизвестному, даже на то, что вы читаете данный урок.

Мотивация

Вообще, в поведении человека существуют две дополняющие друг друга стороны – это побудительная и регуляционная. Побудительная сторона обеспечивает активизацию поведения и его направленность, а регуляционная отвечает за то, как поведение складывается в конкретных условиях.

Мотивация тесно связана с такими явлениями, как побуждения, намерения, мотивы, потребности и т. п. В наиболее узком понимании мотивацию можно определить как совокупность причин, которые объясняют поведение человека. В основе этого понятия лежит термин «мотив».

Мотив – это любой внутренний физиологический или психологический позыв, отвечающий за активность и целенаправленность поведения. Мотивы бывают осознанными и неосознанными, мнимыми и реально действующими, смыслообразующими и побудительными.

На мотивацию человека оказывают следующие явления:

Потребность – это состояние нужды человека в чём бы то ни было необходимом для нормального существования, а также психического и физического развития.

Стимул – это любой внутренний или внешний фактор, вкупе с мотивом управляющий поведением и направляющий его на достижение определённой цели.

Намерение – это продуманное и принятое сознательно решение, согласующееся с желанием что-то совершить.

Побуждение – это не до конца осознанное и неопределённое (возможно) стремление человека к чему-либо.

Именно мотивация является «топливом» человека. Как автомобилю нужен бензин, чтобы он мог ехать дальше, так и человеку нужна мотивация, чтобы к чему-то стремиться, развиваться, достигать новых высот. Например, вы захотели больше узнать о психологии человека и особенностях личности, и это явилось мотивацией к тому, чтобы обратиться к данному уроку. Но что является прекрасной мотивацией для одного, то может быть абсолютным нулём для другого.

Знания о мотивации, в первую очередь, можно с успехом использовать для себя: подумайте о том, чего вы хотите достичь в жизни, составьте список своих жизненных целей. Не просто то, чем бы вы хотели обладать, а именно то, что заставляет ваше сердце биться чаще и приводит вас в эмоциональное возбуждение.Представьте себе желаемое так, как будто вы уже обладаете этим. Если вы чувствуете, что это вас «заводит», то это и является вашей мотивацией к действию. Всем нам свойственны периоды всплеска и спада активности. И именно в моменты спада нужно вспоминать о том, ради чего вы должны двигаться вперёд. Поставьте глобальную цель, разделите её достижение на промежуточные этапы и начинайте действовать. Только тот человек, который знает куда идёт и делает шаги по направлению к этому, придёт к своей цели.

Также знания о мотивации можно использовать в общении с людьми.

В качестве прекрасного примера может послужить ситуация, когда вы просите человека выполнить какую-то просьбу (по дружбе, по работе и т.д.). Естественно, взамен на услугу человек желает получить что-то и для себя (как это ни прискорбно, но большинству из людей свойственен корыстный интерес, пусть и проявляется он у кого-то в большей, а у кого-то в меньшей степени). Определите то, что нужно человеку это и будет своеобразным крючком, способным его зацепить, его мотивацией. Покажите человеку его выгоду. Если он увидит, что пойдя навстречу вам, сможет удовлетворить и какую-то существенную для него потребность, то это будет практически 100%-й гарантией того, что ваше взаимодействие будет успешным и эффективным.

Об особенностях мотивации, её видах и других интересных вещах вы можете узнать из следующего урока нашего тренинга.

В дополнение к вышеизложенному материалу стоит сказать и о процессе развития личности. Ведь всё, что мы рассматривали прежде, тесно взаимосвязано с этим процессом, зависит от него и в то же время оказывает на него влияние. Тема о развитии личности очень своеобразна и объёмна для описания её, как небольшой части одного урока, но не упомянуть о ней нельзя. И поэтому мы коснёмся её лишь в общих чертах.

Развитие личности

Развитие личности является частью общего развития человека. Оно является одной из главных тем практической психологии, но понимается она далеко неоднозначно. Используя словосочетание «развитие личности» учёные подразумевают, по крайней мере, четыре различные темы.

Каковы механизмы и динамика развития личности (исследуется сам процесс)

Что достигает личность в процессе своего развития (исследуются результаты)

Какими способами и средствами родители и общество могут сформировать из ребёнка личность (исследуются действия «воспитателей»)

Как человеку можно развивать себя, как личность (исследуются действия самого человека)

Тема развития личности всегда привлекала множество исследователей и рассматривалась с разных сторон. Для одних исследователей наибольший интерес в развитии личности представляет влияние социально-культурных особенностей, способы этого влияния и модели воспитания. Для других предметом пристального изучения является самостоятельное развитие человеком себя, как личности.

Развитие личности может быть как естественным процессом, не требующим участия со стороны, так и осознанным, целенаправленным. И результаты будут существенно отличаться друг от друга.

Помимо того, что человек способен развивать себя самого, он может развивать и других. Для практической психологии наиболее характерна помощь в развитии личности, разработка новых методик и инноваций в этом вопросе, различные тренинги, семинары и обучающие программы.

Подробнее про развитие личности читайте в отдельном уроке данного тренинга.

Основные теории исследований личности

Основные направления в исследованиях личности можно выделить, начиная примерно с середины XX века. Далее мы рассмотрим некоторые из них, а для самых популярных (Фрейд, Юнг) приведём примеры.

Психологическая теория Зигмунда Фрейда

Это психодинамический подход к изучению личности. Развитие личности рассматривалось Фрейдом в психосексуальном плане, и им была предложена трёхкомпонентная структура личности:

Ид – «оно» в нём содержится всё унаследованное и заложенное в конституции человека. Каждый индивид обладает базовыми инстинктами: жизни, смерти и сексуальными, важнейшим из которых является третий.

Эго – «я» это часть психического аппарата, находящаяся в контакте с окружающей реальностью. Основная задача на этом уровне – самосохранение и защита.

Супер эго – «сверх я» это так называемый судья деятельности и мыслей эго. Здесь выполняются 3 функции: совесть, самонаблюдение и формирование идеалов.

Теория Фрейда, пожалуй, самая популярная из всех теорий психологии. Она широкоизвестна, потому что раскрывает глубинные особенности и стимулы человеческого поведения, в частности сильное влияние сексуального влечения на человека. Основное положение психоанализа заключается в том, что человеческое поведение, опыт и познание во многом определены внутренними и иррациональными влечениями, и эти влечения преимущественно бессознательны.

Один из методов психологической теории Фрейда, при её подробном изучении, говорит о том, что нужно научиться использовать свою избыточную энергию и сублимировать её, т.е. перенаправлять на достижение определённых целей. Например, если вы отмечаете, что ваш ребёнок чрезмерно активен, то эту активность можно направить в нужное русло – отправить ребёнка в спортивную секцию. В качестве ещё одного примера сублимации можно привести такую ситуацию: вы стояли в очереди налоговой инспекции и столкнулись с наглым, грубым и негативным человеком. В процессе он накричал на вас, оскорбил, тем самым вызвав бурю негативных эмоций – переизбыток энергии, которую нужно куда-то выплеснуть. Для этого можно пойти в спортзал или бассейн. Вы сами не заметите, как вся злость уйдёт, и вы вновь будете в бодром расположении духа. Это, конечно, совсем тривиальный пример сублимации, но суть метода в нём можно уловить.

Для того, чтобы ознакомиться с методом сублимации детальнее, посетите эту страницу.

Знания о теории Фрейда можно использовать и в другом аспекте – толковании сновидений. По Фрейду, сон – это отражение чего-то, что находится в душе человека, о чём он сам может даже и не догадываться. Подумайте о том, какие причины могли привести к тому, что вам приснился тот или иной сон. То, что вам первое придёт в голову в качестве ответа и будет иметь наибольший смысл. И уже, исходя из этого, следует толковать свой сон в качестве реакции вашего бессознательного на внешние обстоятельства. С работой Зигмунда Фрейда «Толкование сновидений» можно ознакомиться здесь.

Применяйте знания Фрейда и в личной жизни: в исследовании своих отношений с любимым человеком вы можете применить на практике понятия «трансфер» и «контр-трансфер». Трансфером называется перенос чувств и привязанностей двух людей друг на друга. Контр-трансфер – это обратный процесс. Если разобраться в этой теме более подробно, то можно выяснить, почему в отношениях возникают те или иные проблемы, что делает возможным их скорейшее разрешение. Очень подробно об этом написано здесь.

Подробнее о теории Зигмунда Фрейда читайте в Википедии.

Аналитическая теория Карла Густава Юнга

Юнг ввёл понятие «Я», как стремление индивида к единству и целостности. А в классификацию типов личности положил направленность человека на себя и объект – разделил людей на экстравертов и интровертов. В аналитической психологии Юнга личность описывается как результат взаимодействия устремлённости в будущее и индивидуально врождённой предрасположенности. Также особое значение придаётся движению личности по пути самореализации с помощью уравновешивания и интегрирования различных элементов личности.

Юнг считал, что каждый человек рождается с набором определённых личностных характеристик и что внешняя среда не даёт возможности человеку стать личностью, но выявляет уже заложенные в ней характеристики. Также он выделил несколько уровней бессознательного: индивидуальное, семейное, групповое, национальное, расовое и коллективное.

Согласно Юнгу, есть определённая система психики, которую наследует человек при рождении. Она развивалась сотни тысячелетий и заставляет людей переживать и реализовывать весь жизненный опыт вполне конкретным образом. И конкретность эта выражается в том, что Юнг называл архетипами, влияющими на мысли, чувства и поступки людей.

Типологию Юнга на практике можно применить для определения своего типа установки или типов установки окружающих. Если, к примеру, вы замечаете за собой/другими нерешительность, замкнутость, остроту реакций, преобладающее состояние защиты от внешнего, недоверчивость, это говорит о том, что ваша установка/установка других относится к интровертированному типу. Если же вы/другие открыты, легко идёте на контакт, доверчивы, включаетесь в незнакомые ситуации, пренебрегаете осторожностью и т.п., то установка относится к экстравертированному типу. Знание своего типа установки (по Юнгу) даёт возможность глубже понять себя и других, мотивы действий и реакции, а это, в свою очередь, позволит повысить свою эффективность в жизни и выстраивать отношения с людьми наиболее продуктивно.

Аналитический метод Юнга можно использовать и для анализа своего поведения и поведения окружающих. Исходя из классификации сознательного и бессознательного, можно научиться выявлять те мотивы, которым руководствуетесь в поведении вы сами и окружающие вас люди.

Ещё пример: если вы замечаете, что ваш ребёнок по достижении определённого возраста начинает вести себя враждебно по отношению к вам и старается абстрагироваться от людей и окружающего мира, то можно с большой долей уверенности заявить, что начался процесс индивидуации – становления индивидуальности. Это происходит, как правило, в юношеском возрасте. Согласно Юнгу, есть и вторая часть становления индивидуальности – когда человек «возвращается» в мир и становится его неотъемлемой частью, не стараясь себя от мира отделить. Для выявления подобных процессов прекрасно подходит метод наблюдения.

Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Теория личности Уильяма Джемса

Он подразделяет анализ личности на 3 части:

Составные элементы личности (которые сгруппированы по трем уровням)

Чувства и эмоции, вызываемые составными элементами (самооценка)

Поступки, вызываемые составными элементами (самосохранение и забота о самом себе).

Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Индивидуальная психология Альфреда Адлера

Адлер ввёл понятие «стиль жизни» он проявляется в установках и поведении конкретной личности и формируется под влиянием общества. Согласно Адлеру, структура личности едина, а главным в её развитии является стремление к превосходству. Адлер различал 4 типа установок, которые сопутствуют стилю жизни:

Управляющий тип

Получающий тип

Избегающий тип

Социально полезный тип

Также он предложил теорию, целью которой является оказание помощи людям в понимании самих себя и окружающих. Идеи Адлера явились предвестниками феноменологической и гуманистической психологии.

Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Психосинтез Роберто Ассаджоли

Ассаджоли выделил 8 зон (подструктур) в основной структуре психического:

Низшее бессознательное

Среднее бессознательное

Высшее бессознательное

Поле сознания

Личное «я»

Высшее «я»

Коллективное бессознательное

Субличность (подличность)

Смысл психического развития, согласно Ассаджоли, заключался в увеличении единства психики, т.е. в синтезе всего в человеке: тела, психики, сознательного и бессознательного.

Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Физиологический (биологический) подход (теория типов)

Данный подход фокусировал внимание на строении и структуре тела. Имеются две основных работы в данном направлении:

Типология Эрнста Кречмера

Согласно ей, люди с определённым типом телосложения имеют определённые психические особенности. Кречмер выделял 4 конституциональных типа: лептосоматик, пикник, атлетик, диспластик. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Работа Уильяма Герберта Шелдона

Шелдон предположил, что форма тела влияет на личность и отражает её особенности. Он выделял 3 класса телосложения: эндоморф, эктоморф, мезоморф. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Концепция личности Эдуарда Шпрангера

Шпрангер описал 6 психологических типов человека, зависящих от форм познания мира: Теоретический человек, Экономический человек, Эстетический человек, Социальный человек, Политический человек, Религиозный человек. В соответствии с духовными ценностями человека и определяется индивидуальность его личности. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Диспозициональное направление Гордона Олпорта

Олпорт выдвинул 2 общие идеи: теория черт и уникальность каждого человека. По Олпорту, каждая личность уникальна и её уникальность может быть понята посредством определения конкретных черт личности. Этот учёный ввёл понятие «проприум» то, что признаётся своим во внутреннем мире и является отличительной чертой. Проприум направляет жизнь человека в позитивном, творческом, стремящемся к росту и развивающемся русле в соответствии с человеческой природой. Идентичность здесь выступает в роли внутреннего постоянства. Также Олпорт подчёркивал неделимость и целостность всей структуры личности. Подробнее читайте тут.

Интрапсихологический подход. Теория Курта Левина

Левин предположил, что движущие силы развития личности находятся внутри неё самой. Предметом его исследования были потребность и мотивы поведения человека. Он старался подойти к изучению личности как к некоторому целому и выступал сторонником гештальтпсихологии. Левин предложил свой подход к пониманию личности: в нём источник движущих сил поведения человека находится во взаимодействии человека и ситуации и определяется его отношением к ней. Данная теория получила название динамической или типологической. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Феноменологические и гуманистические теории

Главным причинными средствами личности здесь является вера в положительное начало в каждом человеке, его субъективные переживания и стремление к реализации своего потенциала. Основными сторонниками этих теории были:

Абрахам Харольд Маслоу: его ключевой идеей была потребность человека в самоактуализации.

Карл Рэнсом Роджерс: его теория личности это теория процесса личностного роста.

Философско-психологическая концепция Эриха Фромма

В данной концепции первостепенное значение сводится к полному выражению индивидуальности и не проявляется особого интереса к приспособлению личности к социуму. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Экзистенционалистское направление Виктора Франкла

Франкл был убеждён, что ключевыми моментами в развитии личности являются свобода, ответственность и смысл жизни. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Каждая из существующих на сегодняшний день теорий обладает своей уникальностью, значимостью и ценностью. А каждый из исследователей выявил и прояснил важнейшие аспекты личности человека и каждый из них прав в своей области.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Евгений БуяновКирилл Ногалес
Межличностные отношения подростков

Проверь себя
1. Вставь пропущенное слово:
____________________________ — это совокупность качеств. Которые человек приобретает в процессе жизни общества.
2.Если человека характеризуют с точки зрения его неповторимых качеств, уникальных признаков, присущих только ему, то используют понятие:
1) индивидуальность
2) личность
3) организм
4) индивид
3. Верны ли суждения?
А. Личностью человек становится только в обществе.
Б. Личностью рождаются.
1.Верно только А
2.Верно только Б
3.Верно А и Б
4.Нет верных суждений
4.Игра, учеба. Труд, общение – это виды______________________
5.Осознаваемая человеком нужда в том, что необходимо для поддержания жизнедеятельности его организма и развития его личности
1)Интерес
2)Потребность
3)Привычка
4)Карьера

ВЗАИМОПРОВЕРКА
Ключ к тесту:
1. Личность
2. 1
3. 1
4. Деятельности
5. 2

Тема урока
Межличностные отношения

Цель урока
Узнать что такое межличностные отношения, определять виды межличностных отношений.

Эпиграф
Близкое общение — вот откуда берут начало нежнейшая дружба и сильнейшая ненависть.
А. Ривароль

Проблема
Может ли человек обойтись без межличностных отношений?
Приведите аргументы за и против.
Соревнование по рядам. На доске записываем мнения.

Межличностные отношения начинаются с общения.
Работа с текстом стр50
Работа с определением
«Межличностные отношения»
Выделим ключевое слово и существенные признаки

Межличностные отношения – взаимосвязи между людьми в процессе совместной деятельности и общения.
Приведите примеры.

Чувства – основа межличностных отношений

Задание в учебнике с.51. Раздели перечисленные чувства на две группы: положительные и отрицательные.
Задание по группам:
1 Группа. Назовите чувства, которые на ваш взгляд, сближают людей.
2Группа. Назовите чувства, которые людей разъединяют.

Какие новые понятия вы встретили в тексте?
Чувства, которые условно могут быть отнесены к позитивным, чаще всего вызывают симпатию в отношениях между людьми. А отрицательные — антипатию. Мешают межличностным отношениям стереотипы.

Поработайте с учебником с. 51-52 , работа с определениями(главное слово + существенные признаки) приведите примеры с этими понятиями.
симпатия
антипатия
стереотип

Виды межличностных взаимоотношений
Пользуясь текстом срт 52-53 составьте схему с примерами

Знакомство

Приятельство

Товарищество

Дружба (Притча о дружбе и любви)

Виды межличностных отношений:
1. Знакомство
2. Приятельство
3. Товарищество
4. Дружба

Задание по закреплению материала:
Ниже приведены примеры межличностных отношений. Определите их вид.
1. У Таисии есть соседка Альбина. Они здороваются при встрече.
2. Галина и Полина, встречаясь. Обмениваются новостями.
3. Евгений и Матвей играют в одной команде по волейболу.
4. Семен и Саша всегда готовы прийти друг другу на помощь.

Словесный портрет друга
Каким должен быть настоящий друг?

Проблема урока
Может ли человек обойтись без межличностных отношений?
Приведите аргументы за и против.
Проверим свои высказывания.

«Золотое правило нравственности»
Не делай другому того, чего не хотел бы, чтобы делали тебе.

Три важных момента, которые я узнал на уроке?
Что из того о чем я узнал мне пригодиться?
Чтобы еще хотели узнать?

Домашнее задание
1) Текст 6 ответить на вопросы рубрики «проверим себя»
2) УО ?
1,3///2,4
3) рисунок на тему «Межличностные отношения»
4) РТ задания к теме 1-5

какие признаки человека характеризуют его как индивидуальность? какие- как личность? Приведите примеры
Когда малыш родился, он ещё не личность, но уже индивидуальность. Он имеет свои размеры, особенности, цвет глаз и волос и пр. Как он спит, как ест, всё это его индивидуальные особенности. Но это ещё не личностные характеристики, так что, только позже, с развитием ДУШИ он станет личностью. В понятиях «личность» и «индивидуальность» зафиксированы различные стороны, разные измерения духовной сущности человека. Суть этого различия хорошо выражена в языке. Со словом «личность» обычно употребляются такие эпитеты, как «сильная», «энергичная», «независимая», подчеркивая тем самым ее деятельностную представленность в глазах других. Об индивидуальности говорят «яркая», «неповторимая», «творческая», имея в виду качества самостоятельной сущности. Соотношение индивидуальности и личности определяется тем, что это два способа бытия человека, два его различных определения. Несовпадение же этих понятий проявляется, в частности, в том, что существуют два отличающихся процесса становления личности и индивидуальности. Становление личности есть процесс социализации человека, который состоит в освоении им родовой, общественной сущности. Это освоение всегда осуществляется в конкретно-исторических обстоятельствах жизни человека. Становление личности связано с принятием индивидом выработанных в обществе социальных функций и ролей, социальных норм и правил поведения, с формированием умений строить отношения с другими людьми. Сформированная личность есть субъект свободного, самостоятельного и ответственного поведения в социуме. Становление индивидуальности есть процесс индивидуализации объекта. Индивидуализация — это процесс самоопределения и обособления личности, ее выделенность из сообщества, оформление ее отдельности, уникальности и неповторимости. Ставшая индивидуальностью личность — это самобытный, активно и творчески проявивший себя в жизни человек.
когда человек умеет показать и доказать своё мнение …когда человек уважает себя …и знает где его место
Мне кажется о личности человека нужно судить по его поступкам, тоесть личными качествами человека является, добрата, отзывчевость, скромность, аккуратность, ну или наоборот, вспыльчивость, замкнутость, небрежность ну и т. д. А о индивидуальности человека можно понять благодоря его чувству юмора, речи, взгляду, жестам, в целом по его поведению.
Личностью можно назвать человека со своими ценностями, целями, своей точкой зрения. Личность может быть как положительная так и отрицательная, сильная и слабая. Личностью человек не рождается, личностные характеристики проявляются в 2-3 года, до 17 лет идет развитие личности, а после перехода во взрослую жизнь личность находится на стадии ее становление.
Характер, воля, ум, поведение, отношение к окружающим.
надо не учиться
Эссе — что такое, как писать, сочинение эссе, примеры
Что такое эссе
Слово «эссе» пришло в русский язык из французского и исторически восходит к латинскому слову exagium (взвешивание). Французское еззаi можно буквально перевести словами опыт, проба, попытка, набросок, очерк.
Эссе — это прозаическое сочинение небольшого объема и свободной композиции, выражающее индивидуальные впечатления и соображения по конкретному поводу или вопросу и заведомо не претендующее на определяющую или исчерпывающую трактовку предмета.
В «Толковом словаре иноязычных слов» Л.П. Крысина эссе определяется как «очерк, трактующий какие-нибудь проблемы не в систематическом научном виде, а в свободной форме».
«Большой энциклопедический словарь» дает такое определение: «Эссе — это жанр философской, литературно-критической, историко-биографической, публицистической прозы, сочетающий подчеркнуто индивидуальную позицию автора с непринужденным, часто парадоксальным изложением, ориентированным на разговорную речь».
«Краткая литературная энциклопедия» уточняет: «Эссе — это прозаическое сочинение небольшого объема и свободной композиции, трактующее частную тему и представляющее попытку передать индивидуальные впечатления и соображения, так или иначе с нею связанные».
Некоторые признаки эссе:
наличие конкретной темы или вопроса. Произведение, посвященное анализу широкого круга проблем, по определению не может быть выполнено в жанре эссе.
эссе выражает индивидуальные впечатления и соображения по конкретному поводу или вопросу и заведомо не претендует на определяющую или исчерпывающую трактовку предмета.
как правило, эссе предполагает новое, субъективно окрашенное слово о чем-либо, такое произведение может иметь философский, историко-биографический, публицистический, литературно-критический, научно-популярный или чисто беллетристический характер.
в содержании эссе оцениваются в первую очередь личность автора — его мировоззрение, мысли и чувства.
Данный жанр стал популярным в последние годы. Создателем жанра эссе считается М.Монтень («Опыты», 1580 г.). Сегодня эссе предлагается в качестве задания достаточно часто. Оно является одним из основных компонентов пакета документов (при поступлении в учебное заведение или трудоустройстве). Конкурс эссе помогает из многообразия лучших выбрать самых лучших!
Важно написание эссе и для молодого специалиста.
То, как кандидат сумел себя подать, как описал свои достижения и промахи, позволяет работодателю определить, достаточно ли хорош этот человек для бизнеса, достаточен ли его опыт работы для того, чтобы оправдать надежды в будущем и принести пользу компании (организации, предприятию).
Цель эссе состоит в развитии таких навыков, как самостоятельное творческое мышление и письменное изложение собственных мыслей.
Написание эссе чрезвычайно полезно, поскольку это позволяет автору научиться четко и грамотно формулировать мысли, структурировать информацию, использовать основные понятия, выделять причинно-следственные связи, иллюстрировать опыт соответствующими примерами, аргументировать свои выводы.
Наиболее актуальной темой для эссе молодого специалиста является тема «Я и моя карьера». Тематика эссе дана для того, чтобы комиссии (работодателю) было легко оценить особенности вашего мышления, творческие способности, энтузиазм и потенциал. Лучший способ достичь такого результата — писать прямо и откровенно, оставаясь честным перед самим собой. Если вы не честны, есть все шансы, что ваше сочинение сочтут неестественным.
Структура и план эссе
Структура эссе определяется предъявляемыми к нему требованиями:
мысли автора эссе по проблеме излагаются в форме кратких тезисов (Т).
мысль должна быть подкреплена доказательствами — поэтому за тезисом следуют аргументы (А).
Аргументы — это факты, явления общественной жизни, события, жизненные ситуации и жизненный опыт, научные доказательства, ссылки на мнение ученых и др. Лучше приводить два аргумента в пользу каждого тезиса: один аргумент кажется неубедительным, три аргумента могут «перегрузить» изложение, выполненное в жанре, ориентированном на краткость и образность.
Таким образом, эссе приобретает кольцевую структуру (количество тезисов и аргументов зависит от темы, избранного плана, логики развития мысли):
вступление
тезис, аргументы
тезис, аргументы
тезис, аргументы
заключение.
При написании эссе важно также учитывать следующие моменты:
Вступление и заключение должны фокусировать внимание на проблеме (во вступлении она ставится, в заключении — резюмируется мнение автора).
Необходимо выделение абзацев, красных строк, установление логической связи абзацев: так достигается целостность работы.
Стиль изложения: эссе присущи эмоциональность, экспрессивность, художественность. Специалисты полагают, что должный эффект обеспечивают короткие, простые, разнообразные по интонации предложения, умелое использование «самого современного» знака препинания — тире. Впрочем, стиль отражает особенности личности, об этом тоже полезно помнить.
Перед тем как приступить к написанию эссе, обратите внимание на следующие вопросы. Ответы на них позволят вам более четко определить то, что стоит писать в эссе:
Затрагивая в эссе свои личные качества или способности, спросите себя:
отличаюсь ли я тем или иным качеством от тех, кого я знаю?
в чем проявилось это качество?
О деятельности, которой вы занимались (занимаетесь):
что заставило меня заняться этим видом деятельности?
почему я продолжал(ю) заниматься этим?
О каждом событии вашей жизни, о котором вы упомянули:
почему мне запомнилось именно это событие?
изменило ли оно меня как личность?
как я на это отреагировал?
было ли это откровением для меня; тем, о чем я раньше не подозревал?
О каждом человеке, которого вы упомянули:
почему я назвал именно этого человека?
стремлюсь ли я стать таким как он?
какими его качествами я восхищаюсь?
было ли сказано им что-то такое, что я буду помнить всю жизнь?
пересмотрел ли я свои взгляды?
О каждом из ваших предпочтений и том, что вам не нравится:
почему мне это нравится или не нравится?
повлияло ли это обстоятельство в значительной степени на мою жизнь?
О каждой вашей неудаче:
чему я в результате научился?
что полезного я вынес из этой ситуации?
Классификация эссе
С точки зрения содержания эссе бывают:
философскими,
литературно-критическими,
историческими,
художественными,
художественно-публицистическими,
духовно-религиозными и др.
По литературной форме эссе предстают в виде:
рецензии,
лирической миниатюры,
заметки,
странички из дневника,
письма и др.
Различают также эссе:
описательные,
повествовательные,
рефлексивные,
критические,
аналитические и др.
В данном случае в основу положены композиционные особенности произведения, выполненного в жанре эссе.
Наконец, предложена классификация эссе на две большие группы:
личностное, субъективное эссе, где основным элементом является раскрытие той или иной стороны авторской личности,
эссе объективное, где личностное начало подчинено предмету описания или какой-то идее.
Эссе молодого специалиста на определенную тему принадлежит ко второй группе.
Признаки эссе
Можно выделить некоторые общие признаки (особенности) жанра, которые обычно перечисляются в энциклопедиях и словарях:
Небольшой объем.
Каких-либо жестких границ, конечно, не существует. Объем эссе — от трех до семи страниц компьютерного текста. Например, в Гарвардской школе бизнеса часто пишутся эссе всего на двух страницах. В российских университетах допускается эссе до десяти страниц, правда, машинописного текста.
Конкретная тема и подчеркнуто субъективная ее трактовка.
Тема эссе всегда конкретна. Эссе не может содержать много тем или идей (мыслей). Оно отражает только один вариант, одну мысль. И развивает ее. Это ответ на один вопрос.
Свободная композиция — важная особенность эссе.
Исследователи отмечают, что эссе по своей природе устроено так, что не терпит никаких формальных рамок. Оно нередко строится вопреки законам логики, подчиняется произвольным ассоциациям, руководствуется принципом «Всё наоборот».
Непринужденность повествования.
Автору эссе важно установить доверительный стиль общения с читателем; чтобы быть понятым, он избегает намеренно усложненных, неясных, излишне строгих построений. Исследователи отмечают, что хорошее эссе может написать только тот, кто свободно владеет темой, видит ее с различных сторон и готов предъявить читателю не исчерпывающий, но многоаспектный взгляд на явление, ставшее отправной точкой его размышлений.
Склонность к парадоксам.
Эссе призвано удивить читателя (слушателя) — это, по мнению многих исследователей, его обязательное качество. Отправной точкой для размышлений, воплощенных в эссе, нередко является афористическое, яркое высказывание или парадоксальное определение, буквально сталкивающее на первый взгляд бесспорные, но взаимоисключающие друг друга утверждения, характеристики, тезисы.
Внутреннее смысловое единство
Возможно, это один из парадоксов жанра. Свободное по композиции, ориентированное на субъективность, эссе вместе с тем обладает внутренним смысловым единством, т.е. согласованностью ключевых тезисов и утверждений, внутренней гармонией аргументов и ассоциаций, непротиворечивостью тех суждений, в которых выражена личностная позиция автора.
Ориентация на разговорную речь
В то же время необходимо избегать употребления в эссе сленга, шаблонных фраз, сокращения слов, чересчур легкомысленного тона. Язык, употребляемый при написании эссе, должен восприниматься серьезно.
Итак, при написании эссе важно определить (уяснить) его тему, определить желаемый объем и цели каждого параграфа.
Начните с главной идеи или яркой фразы. Задача — сразу захватить внимание читателя (слушателя). Здесь часто применяется сравнительная аллегория, когда неожиданный факт или событие связывается с основной темой эссе.
Правила написания эссе
Из формальных правил написания эссе можно назвать только одно — наличие заголовка.
Внутренняя структура эссе может быть произвольной. Поскольку это малая форма письменной работы, то не требуется обязательное повторение выводов в конце, они могут быть включены в основной текст или в заголовок.
Аргументация может предшествовать формулировке проблемы. Формулировка проблемы может совпадать с окончательным выводом.
В отличие от реферата, который адресован любому читателю, поэтому начинается с «Я хочу рассказать о…», а заканчивается «Я пришел к следующим выводам…», эссе — это реплика, адресованная подготовленному читателю (слушателю). То есть человеку, который в общих чертах уже представляет, о чем пойдет речь. Это позволяет автору эссе сосредоточиться на раскрытии нового и не загромождать изложение служебными деталями.
Ошибки при написании эссе
В отличие от тестов, эссе не предполагают формата multiple-choice (когда вам на выбор предлагается несколько вариантов ответа). Написание эссе не ограничено по времени, вы можете переписывать его много раз, попросить друзей прочитать ваше эссе. Воспользуйтесь всеми возможностями и постарайтесь избежать распространенных ошибок.
Плохая проверка.
Не думайте, что можно ограничиться лишь проверкой правописания. Перечитайте свои эссе и убедитесь в том, что там нет каких-либо двусмысленных выражений, неудачных оборотов и т. д. Примеры, которые не стоит «брать на заметку»:
«Я горжусь тем, что смог противостоять употреблению наркотиков, алкоголя, табака».
«Работать в вашей фирме (организации), расположенной в чудесном месте, где много архитектуры в готическом стиле, будет для меня захватывающей проблемой».
Утомительные предисловия. Недостаточное количество деталей.
Слишком часто интересное эссе проигрывает в том, что представляет собой перечисление утверждений без иллюстрации их примерами. Для эссе характерны обычные клише: важность усердной работы и упорства, учеба на ошибках и т. д.
Многословие.
Эссе ограничены определенным количеством слов, поэтому вам необходимо разумно распорядиться этим объемом. Иногда это означает отказ от каких-то идей или подробностей, особенно, если они уже где-то упоминались или не имеют непосредственного отношения к делу. Такие вещи только отвлекают внимание читателя (слушателя) и затмевают основную тему эссе.
Длинные фразы.
Чем длиннее предложение, тем лучше — так считают некоторые кандидаты. Однако это далеко от истины. Длинные фразы еще не доказывают правоту автора, а короткие предложения часто производят больший эффект. Лучше всего, когда в эссе длинные фразы чередуются с короткими. Попробуйте прочитать эссе вслух. Если почувствуете, что у вас перехватывает дыхание, разбейте параграф на более мелкие абзацы.
Когда вы закончите писать эссе, сделайте такое упражнение. Присвойте каждому абзацу букву: либо S (short), либо M (medium), либо L (long). S — менее 10 слов, M — менее 20 слов, L — 20 и более слов.
Правильное эссе имеет следующий или похожий порядок букв — M S M L M S.
Неправильное эссе характеризует такая последовательность букв — S S S M L L L.
Не перегружайте эссе.
При написании эссе отбросьте слова из энциклопедий. Неправильное употребление таких слов отвлекает внимание читателя, приуменьшает значение эссе.
Избежав подобных распространенных ошибок, вы сможете заинтересовать экспертную комиссию (работодателя) своим опытом.
Проверка эссе
Огромное значение при написании эссе имеет проверка первой его версии. При написании черновика ваша главная задача заключается в том, чтобы выработать аргументацию, отшлифовать основные мысли и расположить их в строгой последовательности, сопровождая их иллюстративными материалами или вспомогательными данными и т.д. Написав первый вариант, дайте ему день или два отлежаться, а затем вернитесь к работе по проверке и улучшению, на «свежую голову».
При проверке эссе, прежде всего, обратите внимание наследующие важные моменты:
Прежде всего, важно помнить, что эссе — жанр субъективный, поэтому и оценка его может быть субъективной. Не стоит ориентироваться на всю массу работодателей.
Представленные данные:
Независимо от того, на какой вопрос вы отвечаете, вам нужно достичь определенных целей. От вас ожидают того, что при написании эссе вы будете иметь в виду следующее:
Ответил ли я на заданный вопрос?
Насколько понятно и точно я изложил свои мысли?
Естественно ли звучит то, что я написал, нет ли где ошибок?
Убедитесь также в том, что вы:
Продемонстрировали свое желание строить свою карьеру в определенном направлении.
Были «нацелены» на построение карьеры в определенной области.
Включили в рассказ от одного до трех качеств, сильных сторон, характерных особенностей, которые выделяют вас из массы других кандидатов.
Представили хотя бы один веский аргумент в пользу того, чтобы работодатель пригласил вас в свой бизнес.
Навыки общения / письменной речи.
Эссе предназначены также для того, чтобы проверить ваше умение излагать мысли на бумаге и ваши навыки письма. Консультант по вопросу отбора специалистов говорит: «Ваше эссе не должно характеризовать вас как будущего писателя или филолога, вы — будущий лидер, управляющий. Для успеха в бизнесе важно умение хорошо презентовать свои идеи, а способность выразить их на бумаге есть у тех, кто легко общается с другими людьми».
Плохо написанное (представленное) эссе не будет способствовать тому, чтобы вас приняли в бизнес.
Образ реального человека.
Экспертная комиссия (работодатель) хочет разглядеть в эссе образ человека, который его писал. Важны не только результаты тестов, опыт работы, но и характер кандидата. «Мы ищем в документах нечто неуловимое, что не могут показать цифры, поэтому надеемся найти это в эссе. Ни в коем случае не упускайте возможность рассказать нам о себе в своих эссе. Это поможет нам убедиться в том, что мы рассматриваем кандидатуру вполне реального человека, а не просто сумму различных показателей».
Здесь важно следующее — быть честными, искренними, неповторимыми, т. е. быть самими собой!
Эксперты считают, что часто выпускники, соискатели очень хотят казаться кем-то: лидером, зрелой личностью, что забывают быть просто человеком!
Индивидуальность.
Единственный способ сделать так, чтобы комиссия (работодатель) разглядела за всеми документами образ конкретного человека — внести в эссе элемент личного, неповторимого, уникального. Ваши эссе сразу станут более интересными и притягивающими внимание. Они помогут выделиться среди сотен других претендентов.
«Эссе должно быть как можно более персонализированным. Скучно читать эссе, которые изобилуют общими фразами — это пустая трата времени. Все равно ничего не поймешь о личности данного кандидата».
Детали.
Все, что вы напишете в эссе, необходимо подтверждать примерами, делать ссылки на свой опыт. Детали сделают ваши эссе интересными, уникальными, специфичными.
Отличительные черты / Неповторимость / Что-то интересное, смешное.
По мнению экспертов «выпускникам (соискателям) не следует бояться того, что они выйдут за рамки допустимого, лучше быть собой. Очень часто выпускников беспокоит то, смогут ли они произвести нужное впечатление, поэтому они убирают из эссе все, что делает их выдающимися. Столь безопасные, с точки зрения выпускников, эссе довольно утомительно читать».
Вам вовсе не обязательно шутить в своих эссе, чтобы сделать их интересными. Однако постарайтесь использовать все имеющиеся в распоряжении средства, чтобы ваши эссе запомнились.
Честность.
Экспертная комиссия не терпит участников, которые любят пускать пыль в глаза. Будет лучше, если в эссе вы отразите истинное положение вещей. В то же время не акцентируйте внимание на своих недостатках, хотя они и присутствуют в вашем характере. Надо быть честным, но позитивным. Отзывайтесь о себе и своих качествах только положительно! Так называемые «слабые стороны» следует презентовать следующим образом: «раньше это было моим недостатком, теперь же превратилось в положительное качество».
Литературное произведение.
Представители экспертных комиссий любят такие эссе, читать которые — одно удовольствие. «Убедитесь в том, что ваше эссе легко читать. Уделите ему еще немного времени: проверьте, последовательны ли ваши мысли, ведут ли они к логическому завершению темы».
«Юмор — великий инструмент, но пользуйтесь им разумно. Саркастический или дерзкий тон часто раздражает. Настоящий юмор — искусство, он является признаком хорошего вкуса».
В своих эссе вы рассказываете историю успеха, указываете причины, по которым хотите строить свою карьеру именно в том направлении, которое избрали. Вы можете пойти еще дальше, написав эссе в виде литературного произведения: рассказа, повести. Однако это рискованный подход, так как большинство людей не очень хорошие писатели, к тому же так можно преуменьшить серьезность вашего повествования. И наконец, работодатели не пригласят вас в свой бизнес только потому, что вы — прекрасный рассказчик.
Примеры эссе
Если Вы, уважаемые читатели, уже ознакомились с содержанием раздела «Как написать эссе» и теперь хорошо представляете структуру и правила написания эссе, ознакомлены с методологией и представляете себе как проверить эссе, какие могут возникнуть ошибки при написании эссе, то теперь, для сочинения хорошего эссе по выбранной Вами теме — Вам не хватает самого малого: ознакомиться с примерами эссе. Сами по себе примеры — не заменят Ваше сочинение. И не следует их копировать и выставлять в качестве своих — это занятие для неудачников, для тех кто не может и неспособен. Примеры же приведены тут для других и для другого — для того что бы улучшить понимание изложенных ранее правил, сопоставляя их с приведенным здесь практическим материалом.
Пример написания эссе на тему «Я и моя карьера
Такое эссе — это изложение в свободной форме (как правило, краткое, в объеме не более одной страницы) мыслей по поводу целей и смысла карьеры для выпускника.
Свободная форма позволяет в полной мере продемонстрировать творческие способности, нестандартность и гибкость мышления, навыки письменной коммуникации и эффективной самопрезентации.
В эссе на тему карьеры соискатель раскрывает свой взгляд на карьеру, описывает причины и особенности выбора им профессии, характеризует образ будущего и раскрывает собственные стратегии достижения карьерного успеха.
Пример написания эссе на тему «Я и моя карьера»
В жизни каждого человека наступает момент принятия важных решений, которые определяют его дальнейший путь. Вопрос выбора профессии, несомненно, является таковым. Несмотря на то, что многие выпускники находят себя в областях не связанных с профессиональной направленностью, я хочу работать по своей специальности – «Автомобильные дороги и аэродромы».
Это направление я выбрал неспроста – мои родители тоже когда-то сделали такой шаг. И хотя мама уже давно не работает по специальности, папа по сей день остается верен своему делу. Так что можно смело утверждать, что у нас семья потомственных дорожников. Именно поэтому для меня так важно с огромной ответственностью подходить к своему делу, не ударить в грязь лицом.
Сегодня, как и сотни лет назад, значительная часть грузо- и пассажироперевозок по стране осуществляется по автомагистралям, и именно поэтому главной проблемой в развитии инфраструктуры Российской Федерации является наличие качественных и функциональных автомагистралей. Известны случаи полного или частичного разрушения полотна автомобильной дороги почти сразу же после строительства, связанного с непрофессионализмом дорожников. И для решения этой проблемы необходимы специалисты, умеющие грамотно руководить процессом строительства, ремонта и содержания автомобильных дорог.
В современных условиях, компаниям, занятым в сфере строительства и претендующим на ведущие позиции на рынке, необходимо использовать не только накопленный опыт, но и внедрять достижения современной науки в рабочий процесс. Использование открытий в области спутниковых систем и в области нанотехнологий, позволят российским компаниям выйти на мировой уровень. Но не только от внедрения ноу-хау зависит успех компаний, а также его неотъемлемой частью является атмосфера внутри коллектива. Слаженная работа и понимание важности процессов являются одним из основных моментов успеха в любом деле.
В заключение отмечу, что во время учебного процесса мною были не только освоены основные принципы проектирования дорог, технология их строительства, но и понят физический смысл каждого процесса создания проекта автомобильной дороги. На мой взгляд, не просто знание, а именно понимание процесса отличает обычного инженера от профессионала, который способен видеть не только проблему в перспективе, но и пути ее решения.
Пример эссе на тему «Человек и общество»: Проблемы одиночества и уединения в городе
Приступая к работе, для начала нужно ответить на вопрос: что значит в понимании социолога сам термин «город»? В первую очередь, конечно же, это само общество, без которого город немыслим; общество, которое изо дня в день меняется и вместе с тем меняет этот сложный мир, созданный самими людьми за всё время своего существования.
Касаясь проблемы города как объекта для социологического анализа, стоит упомянуть имя Роберта Парка, американского социолога, известного своими исследованиями в области изучения городской среды. По его мнению, «именно в городской среде — в мире, который человек сам себе создал — человечество впервые возвысилось до интеллектуальной жизни и приобрело те черты, которые более всего отличают его от животных и первобытных людей». В этом смысле городское сообщество — это нечто уникальное, что по сути своей отличается от природы, поскольку ей несвойственны многие черты, которые человек сумел в себе воспитать за время жизни в новой для себя среде.
Но взглянем на город с другого ракурса. С одной стороны, именно с помощью города общество сумело расширить свои возможности, преобразить свою жизнь и сделать её гораздо более комфортной. Но какова обратная сторона медали? И здесь мы подходим к главной теме работы: живя в огромных мегаполисах, где, казалось бы, невозможно чувствовать себя одиноким, люди всё более и более отдаляются друг от друга. Философу XVI века Рене Декарту принадлежат слова: «Уединения нужно искать в больших городах», — стоит ли говорить, насколько эта фраза актуальна для XXI века?
Стягиваясь в большие города в надежде построить новое, счастливое будущее, люди зачастую остаются ни с чем, чувствуют себя чужими в новой атмосфере и теряются среди огромного количества таких же, как они, горожан. За последние 50 лет количество пожилых людей в России, ведущих одинокий образ жизни, возросло, и такая тенденция продолжает развиваться в отрицательном для общества направлении. Государство пытается бороться с этой социальной проблемой, поддерживая создание новых домов престарелых и всячески спонсируя различные мероприятия, нацеленные на помощь пенсионерам и инвалидам, но, к сожалению, этого мало: люди, привыкшие к жизни в одиночестве, не в силах пересилить себя и открыться.
Такое недоверие к окружающим характерно не только для пожилой категории людей, но и для всего общества в целом. Чтобы доказать это, стоит хотя бы спуститься в московский метрополитен: редко можно здесь увидеть человека, чьё лицо не будет омрачено тяжестью ежедневных забот и проблем. Находясь в вагоне, ощущаешь «чувство неуверенности, своей неуместности и одновременно чувство отчужденности, желания отстраниться от другого, следящего за тем, не собираешься ли ты вставать и выходить, или опасно нависающего над тобой». Неудивительно, почему в такой нагнетающей атмосфере каждый старается закрыться, спрятаться от внешнего негатива, замыкаясь в себе.
Говоря о проблеме одиночества человека в городе, хотелось бы вспомнить работу Х.У. Зорбо «Золотой берег и трущобы». В ней автор показал два совершенно разных на первый взгляд мира Чикаго: «мир светского общества» и «мир меблированных комнат». Можно подумать, что между ними не может быть ничего общего, однако то, что их объединяет на самом деле гораздо важнее финансового положения или же статуса в обществе. Речь, конечно, идёт об отдалении людей друг от друга. Возможно, в высшем обществе Золотого берега это ощущение одиночества чувствовалось не так сильно самими представителями света, как ощущение угнетения и безысходности, которое испытывали жители «трущоб». Но если посмотреть глубже, и жители Золотого берега, и обитатели доходных домов не знали ни одного человека близко, лишь изредка общаясь с некоторыми либо ради «выставления себя напоказ», как это происходило в «мире Золотого берега», либо по простой случайности, поскольку среди жителей доходных домов царил «всеобщий барьер недоверия». Сложно сказать, изменилась ли ситуация сегодня, ведь всё же в наше время люди стараются наладить отношения хотя бы с теми, кого они видят практически каждый день. Но даже если человек имеет нескольких таких знакомых, можно ли сказать, что он не одинок?
По мнению Георга Зиммеля, «независимость индивидуума, являющаяся результатом взаимной замкнутости и безразличия, составляющих условия духовной жизни наших широких кругов, нигде не чувствуется так сильно, как в тесной сутолоке больших городов, потому что физическая близость и скученность только подчеркивают духовную отдаленность». Действительно, именно находясь в давке, человек особенно остро ощущает собственную ничтожность. Каждому знакомо это чувство: в метро в час-пик, на оживлённой улице люди не замечают друг друга, стараясь либо абстрагироваться от происходящего, либо выплеснуть накопленный негатив на любого, кто окажется рядом. Возникает вопрос, почему же так происходит? Почему люди делают всё возможное, чтобы построить вокруг себя непреодолимые преграды, закрывающие их от внешнего мира, вместо того, чтобы, напротив, пойти навстречу друг другу?
Возможно, в этом и состоит одна из многих задач работы социолога — понять причину столь негативного и безразличного отношения людей друг к другу, в особенности среди жителей мегаполисов, и, следовательно, — дать ответ на вопрос, как искоренить это всепоглощающее чувство одиночества, поражающее каждого второго, живущего в городе. Сейчас сложно себе представить, как бы выглядело общество нашего времени, не будь оно столь агрессивным и равнодушным, но главное, что можно точно сказать, оно было бы лучше во многих отношениях, как бы смело это ни звучало. Именно поэтому исследования города не прекращаются, с каждым днём приближая нас всё ближе к цели.
Пример эссе по обществознанию на тему «Социология рабочих взаимоотношений»
Содержание
Коллектив или рабочая группа
Коммуникационная структура и роли внутри группы
Стадии развития коллектива
Групповые роли
Социально-психологический климат
Тест: Факторы, влияющие на формирование положительной групповой мотивации
Тест: Уровень благоприятности психологического климата
Эффективность рабочей группы
Мотивация достижения успеха и избегания неудачи
Конфликты в группе
Коллектив или рабочая группа
Наш отдел – финансовое управление – состоит из 5-ти человек, что является оптимальным с социологической точки зрения.
Отдел по своей сути относится, скорее всего, к рабочей команде, т.к. в наличие все ее характеристики. Члены нашей команды:
стремятся к достижению общей цели,
решают определенные задачи как часть своих должностных обязанностей,
постоянно взаимодействуют и координируют свои усилия.
имеет место высокая частота взаимодействия членов команды;
достаточно продолжительный срок “жизни”.
Уровню коллектива отдел еще не соответствует, т.к. отношения в отделе для каждого из нас не столь значимы, и активными их назвать трудно. Хотя, конечно, отдел является целостной системой, где имеется распределение функций, структура руководства и управления. Также, работая в отделе, каждый из нас развивается и растет профессионально.
Каждый из сотрудников вносит отдельный вклад в общий результат согласно своим функциям, ведет отдельный участок финансового учета по холдингу и данная работа не имеет какой-либо взаимозависимости. Поэтому в нашем случае создание высоко развитого коллектива не очень важно. Но т.к. местоположение у нас такого, что мы находимся в одном помещении, каждый из нас вносит свой вклад в эмоциональную сферу рабочей команды, что очень существенно. У всех нас есть профессиональный интерес к своей работе, что тем самым, стимулирует держаться за свое место и не создавать конфронтацию. Проблема противоречия между индивидуальными интересами сотрудников и групповыми, насколько мне известно, отсутствует.
Если понаблюдать за нашими совместными беседами, в которых принимают участие все сотрудники, то это обычно «перетягивание одеяла на себя». Никто в отделе, включая финансового директора, не является лидером, и никто ни имеет особого влияния не коллективное мнение. Но никто и не претендует на роль лидера. Сотрудники ведут себя откровенно и открыто, свободно высказывая свое мнение и внимательны к мнениям других. Я бы даже сказала, что во время нерабочих моментов, люди пытаются отомстить директору за то, что в рабочей сфере им приходится полностью подчиняться его решениям. Но при этом, никаких негативных последствий или репрессий это за собой не несет. Поэтому, вылив свой негатив в нерабочей обстановке, работа в отделе потом продолжается слаженно и позитивно.
Что касается рабочих собраний и совещаний, то тут присутствует абсолютная диктатура финансового директора. Сотрудники, конечно, высказывают свои предложения открыто и честно, т.к. этому никто не препятствует, но после всех обсуждений директор притворяет в жизнь свое решение, принятое еще до совещания. Хотя, если внесенное предложение имеет сильную аргументацию, то оно будет принято.
Если финансовому директору нужна помощь в принятии решения по какому-либо отдельно взятому вопросу, то проводить совещание он не будет, а обратиться непосредственно к должностному лицу, выполняющему эту работу, и решит вопрос «тет-а-тет».
Коммуникационная структура и роли внутри группы
Структура нашего финансового управления относится к фронтальной структуре каналов коммуникаций. Мы все находимся в одном помещении, можем вступать в прямые контакты, видим друг друга. При этом присутствует руководитель, координирующий нашу работу. Т.о. параллельно непосредственно с самой работой, имеется и эмоционально-психологический фон, который иногда способствует какой-либо деятельности, а иногда препятствует ей.
Если рассматривать структуру всего холдинга, то это, конечно, иерархическая структура каналов коммуникаций, какая принята в большинстве копаний, занимающихся коммерческой деятельностью. Сотрудник — простой специалист — не может напрямую обратится к генеральному директору, а только к своему непосредственному руководителю. Межличностное общение между всеми сотрудниками холдинга ограничено и возникает только по необходимости, либо при наличии личной дружбы.
Что качается коммуникационных ролей, то, как финансовое управление, каждый из наших сотрудников выполняет роль сторожа. Каждый собирает информацию на вверенном ему участке холдинга, фильтрует и агрегирует ее. И уже в обработанном виде она поступает финансовому директору и при необходимости другим линейным руководителям.
В мои обязанности входит общение с финансовыми работниками предприятий, которыми владеет наш холдинг. Причем я завязана сразу на несколько человек каждой из «дочек», и получаю информацию я как для своего отдела, так и для других, например для бухгалтерии. Т.о. я выполняю роль связного.
Частично я осуществляю и роль «лидер мнения», т.к. во-первых, работаю в отделе достаточно долго, и, во-вторых, занимаю должность заместителя директора, и все приходящих новые сотрудники изначально получают информацию от меня. Я передаю им рабочую информацию, сильные и слабые стороны данного участка, и вместе с этим и личное восприятие ситуации.
Роль космополита отведена финансовому директору. Он имеет большое количество внешних связей, как внутри холдинга, причем на разных уровнях иерархии, так и за его пределами — контрагенты, банки, государственные органы.
Стадии развития коллектива
Наш отдел был образован за короткий промежуток времени. Правда, изначально в нем работало только 3 человека. Одному человеку, теперь финансовому директору, было предложено собрать команду и начать осуществлять финансовый контроль на высоком профессиональном уровне. До этого в холдинге отслеживалось только движение денег. Я начала работать в команде одна из первых.
Изначально это была стадия формирования. Т.к. до этого мы все не были знакомы, то, конечно, первое время присматривались друг к другу и отношения были абсолютно формальными. Не было ничего негативного, но и ничего позитивного. Отсутствовала критика руководства, сплетни, личные обиды, но отсутствовали также дружеские привязанности и человеческая теплота между сотрудниками. С точки зрения работы, люди выполняли поставленные им задачи безынициативно, но четко и вовремя. Творческой и воодушевляющей коллективной работы фактически не было. Я бы сказала, что тогда люди больше слушали и интересовались друг другом, при этом глубоко спрятав свои собственные идеи и мнения. Руководитель на первой стадии, действительно, был лидером команды, от которого сотрудники ждали распоряжений, выдвижения целей и разработки методов в достижении поставленных задач.
После этого началась стадия противостояния. Люди уже достаточно изучили друг друга, и стали более открыто и свободно высказывать свои мысли. Причем у всех за плечами имелся опыт работы в других организациях, поэтому каждый предлагал свою методику работы и считал ее оптимальной. В команде начались трения и конкуренция за обладание более высоким статусом. Появились попытки покушения на власть руководителя. К сожалению, он воспринял такое поведение участников группы как неприятие к себе, достаточная самостоятельность сотрудникам предоставлена не была, а просто сохранил за собой положение руководителя-лидера, в следствие чего, один человек был уволен. С эмоциональной стороны группировки и кланы не образовывались из-за малой численности отдела.
Несмотря на все трудности второго этапа, в итоге все нормализовалось. У сотрудников отдела возникло ощущение общности и единства. Противоборствующие силы пришли в состояние равновесия, началось сотрудничество. Только теперь появились реальные действия в работе в рамках, установленными руководителем, сформировалась культура команды.
После отдел вступил в стадию зрелости. Результаты работы отдела стали оцениваться выше стоящем руководством и другими подразделениями холдинга.
И стало понятно, что каждый из нас несет на себе часть ответственности за это. Появился азарт в работе и плодотворная активность. Появились первые достижения и результаты.
С повышением качества работы начали расширяться и возможности для внедрения новшеств, у команды появился авторитет на уровне холдинге. Возникло чувство гордости за отдел, быть членом которого приятно, и сотрудники начали получать удовольствие просто от самого факта принадлежности к нему.
Теперь руководитель следит, чтобы в общей деятельности участвовал каждый член группы, никто бы не оставался в стороне. А также положительно или отрицательно оценивает результаты работы каждого сотрудника.
Отдел хорошо функционирует по сей день, и стадию расформирования мы еще не пережили.
Групповые роли
Согласно проведенному тестированию в нашем отделе имеются следующее групповые элементы: завершитель, исследователь ресурсов, организатор группы, организатор работы (я), формирователь (руководитель).
№ Роль Функции Свойства Тип Нуждается
2. Формирователь Лидер, соединяет усилия членов группы в единое целое Динамичный, решительный, напористый Доминирующий экстраверт в компетентной, умелой группе
5. Организатор работы Преобразование идей в конкретные задания и организация их выполнения Организатор, волевой, решительный Волевой тип личности в предложениях и идеях группы
6. Организатор группы Способствует согласию группы, улаживает разногласия, знает потребности, проблемы членов группы Чувствительность, дипломатичность, доброта, коммуникативность Эмпативный и коммуникативный тип личности в постоянном контакте со всеми членами группы
7. Исследователь ресурсов Связующее звено с внешней средой Общительный, увлекающийся, энергичный, привлекательный “Напористый экстраверт” в свободе действий
8. Завершитель Побуждает группу все делать вовремя и до конца Профессиональная педантичность, обязательность ответственность Педантичный тип личности в групповой ответственности, обязательности
Руководитель нашего отдела осуществляет роль формирователя, которая имеет вторую степень важности и первой по сути в работе команды. Данная роль принадлежит лидеру, что соответствует статусу данного человека.
Планируя работу, он распределяет ее между сотрудниками, тем самым, объединяя нас в команду, выполняющую одну работу и работающую на единый результат. Он, действительно, обладает свойствами такими, как динамичность и напористость. И мы — его сотрудники, являемся для него компетентными людьми для осуществления его идей.
Я являюсь заместителем и осуществляю роль организатора работы. В моем перечне эта вторая роль, и что также соответствует моему статусу.
Моя основная роль в данной рабочей команде переносить идеи руководителя «что?» в плоскость «как?». Т.е. я структурирую задания руководителя, нахожу методы их выполнения и контролирую процесс их выполнения. Я обладаю достаточно волевым и решительным характером, и у меня хорошие организаторские способности.
Другие сотрудники выполняют роли организатора группы, исследователя ресурсов и завершителя рабочего процесса.
У нас присутствует общительный и увлекающийся сотрудник, обладающий свободолюбивым и любознательным характером. Ее психологические особенности отражаются и на процессе работы — постоянный сбор информации и коммуникации с другими подразделениями. Также имеется очень дипломатичный и чувствительный сотрудник, что выражается в улаживании разногласий в команде и зачастую выполнении чужой работы. И завершитель — очень педантичный, ответственный и обязательный сотрудник, который в возникающих вопросах и проблемах пытается добраться до самой сути, очень скрупулезен, и доводит дела до абсолютной точности.
На мой взгляд, сложившиеся роли в отделе хорошо дополняют друг друга. И факт, что первые лица отдела занимают и первые ролевые позиции, тоже является положительным моментом. Такое распределение ролей сложилось само по себе и соответствует организационной структуре.
Единственное, что иногда происходит обмен ролями, и кто был организатором работы становится завершителем, а кто был завершителем – становится исследователем ресурсов. Сотрудники соответствуют своим ролям примерно на 70-80%. Т.е. абсолютные типажи отсутствуют, а люди имеют лишь предрасположенность к какой-либо роли, которая подходит им по складу ума и характера.
Но имеется в нашей команде и одна проблема. 4 из 5 сотрудников на предыдущих местах работы занимали очень значимые если не должности, то статусы. Таким образом, четверо сотрудников не прочь стать руководителем данного подразделения. И если занять это место достаточно трудно, т.к. финансовый директор вполне справляется со своими обязанностями и им довольно высшее руководство, то хотя бы иметь весомое положение в рабочем процессе. Т.е. каждый раз, когда принимается решение, отличное от его личного мнения или важное задание отдается другому сотруднику, возникают напряженные моменты или ролевой конфликт.
Единственное, что спасает ситуацию, это соответствие профессионализма сотрудников их должностям. Т.е. переборов внутри себя конфликт, человек понимает, что выше стоящее должностное лицо имеет более широкий опыт и его вариант, скорее всего, окажется лучшим. К тому же финансовый директор является и лидером нашей рабочей команды, он обладает достаточно высоким уровнем инициативы и активности, опытом и навыками организаторской деятельности, заинтересованностью в достижении хороших результатов и информированностью о делах отдела.
Стиль нашего финансового директора это лидер-боец. Волевой, уверенный в своих силах человек. Первым идет навстречу опасности или неизвестности, без колебания вступает в борьбу. Готов отстаивать то, во что верит, и не склонен к уступкам. Его преимущество — это активность, инициативность, энергичность. Его недостатки — неумение слушать и слышать других, упрямство. А также неумение поощрять и критиковать — как вышло, так вышло, значит, так тому и быть.
Компоненты его лидерства — это деловой и информационный лидер.
В моменты отсутствия финансового директора я становлюсь руководителем отдела. Мой стиль руководства это лидер-организатор. Рабочий процесс полностью поглощает меня, я очень чутко воспринимаю возникающие проблемы, но при этом не теряюсь, а действую оптимистично и уверенно. С подчиненными предпочитаю метод «кнута и пряника», т.к. люди должны понимать, когда они делают что-то не так, но необходимо и поощрение хороших результатов. В тоже время уважительно общаюсь со всеми, не задевая чужого достоинства.
Компоненты моего лидерства те же — это деловой и информационный лидер. Эмоциональная сторона в нашей команде обделена вниманием.
Социально-психологический климат
Тест: Факторы, влияющие на формирование положительной групповой мотивации
Преобладающие факторы Балльная оценка Преобладающие факторы
1. Высокий уровень сплоченности группы 7 6 5 4 3 2 1 1. Низкий уровень групповой сплоченности
2. Высокая активность членов группы 7 6 5 4 3 2 1 2. Низкая активность членов группы
3. Нормальные межличностные отношения в группе 7 6 5 4 3 2 1 3. Плохие межличностные отношения в группе
4. Отсутствие конфликтных отношений в группе 7 6 5 4 3 2 1 4. Наличие конфликтов в группе
5. Высокий уровень групповой совместимости 7 6 5 4 3 2 1 5. Низкий уровень групповой совместимости
6. Принятие организационных целей как личностнозначимых 7 6 5 4 3 2 1 6. Принудительное принятие организационных целей
7. Признание авторитета руководителя 7 6 5 4 3 2 1 7. Члены группы не принимают авторитета руководителя
8. Уважение к компетентности руководителя. 7 6 5 4 3 2 1 8. Члены группы не отдают должного внимания компетентности руководителя
9. Признание лидерских качеств руководителя 7 6 5 4 3 2 1 9. Члены группы не считаются с лидерскими качествами руководителя
10. Наличие доверительных отношений членов группы с руководителем 7 6 5 4 3 2 1 10. Отсутствие доверительных отношений членов группы с руководителем
11. Участие в принятии коллективных решений членами группы 7 6 5 4 3 2 1 11. Отсутствие участия членов группы в принятии решений
12. Имеются условия для выражения творческого потенциала работников 7 6 5 4 3 2 1 12. Отсутствуют возможности выразить творческий потенциал членам группы
13. Стремление принять ответственность членами группы за выполняемую работу 7 6 5 4 3 2 1 13. Отсутствие стремления у членов группы принимать ответственность за выполняемую работу
14. Хороший психологический климат в группе 7 6 5 4 3 2 1
14. Плохой психологический климат в группе
15. Высокий уровень контроля за своим поведением каждым членом группы 7 6 5 4 3 2 1 15. Низкий уровень контроля за своим поведением каждым членом группы
16. Наличие активной жизненной позиции у членов группы 7 6 5 4 3 2 1 16. Наличие пассивной жизненной позиции у членов группы
17. Стремление к творчеству у членов группы 7 6 5 4 3 2 1 17. Отсутствие стремления к творчеству у членов группы
18. Высокая степень согласованности действий у членов группы 7 6 5 4 3 2 1 18. Малая степень согласованности действий у членов группы
19. Наличие общегрупповых ценностей 7 6 5 4 3 2 1 19. Отсутствие общегрупповых ценностей
20. Стремление группы к коллективной деятельности 7 6 5 4 3 2 1 20. Стремление членов группы работать индивидуально
21. Отсутствие стрессов у членов группы в процессе совместной деятельности 7 6 5 4 3 2 1 21. Наличие стрессов у членов группы в процессе совместной деятельности
22. Положительное отношение руководителя к членам группы 7 6 5 4 3 2 1 22. Отрицательное отношение руководителя к членам группы
23. Положительное отношение членов группы к своему руководителю 7 6 5 4 3 2 1 23. Отрицательное отношение членов группы к своему руководителю
24. Наличие нравственных моментов в отношениях между членами группы 7 6 5 4 3 2 1 24. Отсутствие нравственных моментов в отношениях между членами группы
25. Умение проявлять самостоятельность в решении поставленных задач членами группы 7 6 5 4 3 2 1 25. Отсутствие самостоятельности в решении поставленных задач у членов группы
Оценка результатов:
48 баллов группа отрицательно мотивирована
74 баллов группа почти не имеет положительной мотивации
125 баллов группа недостаточно мотивирована на положительные результаты в деятельности
151 баллов группа в достаточной степени ориентирована на успех в выполнении поставленных задач
175 баллов группа положительно мотивирована
Тест: Уровень благоприятности психологического климата
1. Преобладает бодрый, жизнерадостный тон настроения +3+2+1 0-1-2-3 Преобладает подавленное настроение
2. Доброжелательность во взаимоотношениях, взаимные симпатии +3+2+1 0-1-2-3 Конфликтность в отношениях, агрессивность, антипатии
3. Членам коллектива нравится быть вместе +3+2+1 0-1-2-3 Члены коллектива выражают отрицательное отношение к совместной деятельности
4. Успехи или неудачи товарищей вызывают сопереживание +3+2+1 0-1-2-3 Успехи вызывают зависть, неудачи — злорадство
5. Члены коллектива с уважением относятся к мнению друг друга +3+2+1 0-1-2-3 Каждый нетерпим к мнению товарищей
6. Один за всех и все — за одного +3+2+1 0-1-2-3 Каждый сам за себя
7. Чувство гордости за каждого члена коллектива +3+2+1 0-1-2-3 Равнодушны друг к другу, к успехам и неудачам
8. Каждый активен, полон энергии
+3+2+1 0-1-2-3 Коллектив невозможно поднять на совместное дело
9. Совместные дела всех увлекают +3+2+1 0-1-2-3 Коллектив распадается на привилегированных и отверженных
10. В коллективе справедливо относятся друг к другу +3+2+1 0-1-2-3
Оценка результатов:
Результат = 0, т.е. явного комфорта или дискомфорта не наблюдается.
Проанализировав ситуацию, можно отметить, что люди по-человечески хорошо настроены друг к другу, но профессиональные вопросы привносят в отношения соперничество и дискомфорт.
Внутренние параметры СП-климата нашей финансовой службы:
больше авторитарный, чем демократичный
личностный, в силу малого количества
высокая степень личной независимости
отношения доброжелательные, есть взаимопонимание и поддержка (если требуется помощь, то она придет, причем с разных сторон)
низкая терпимость к чужому мнению (личное мнение отстаивается до конца)
от рядовых сотрудников больше ожидается поведение типа “не высовываться”, “не брать на себя больше, чем необходимо”
есть система поощрения по качеству работы и результатам, цениться индивидуальный вклад
Анализируя вышесказанное можно сделать вывод, что наша команда больше рабочая, чем дружеская. Что вполне нормально, ведь нас собрали для того, чтобы мы осуществляли определенные функции и приносили определенные результаты.
Внешние параметры СП-климата нашей финансовой службы:
в холдинге хорошие условия труда, красивая и уютная обстановка в офисе; личностная привязанность и сплоченность у «старого» коллектива высокая, у «нового» низкая (как мне кажется, в силу отсутствия корпоративных праздников ввиду мирового кризиса)
в отделе домашние проблемы «приносятся» на работу, и даже если человек ничего не говорит, то всегда видно наличие серьезных проблем; небольшие проблемы все-таки «оставляются» дома (отвлекающим фактором является возможность переключится на другие дела)
личностное настроение сотрудников изменчивое, но критические моменты возникают редко (в силу высокой личной независимости характера работы)
Эффективность рабочей группы
Именно повышение эффективности работы группы является конечной целью изучения социологии. Итак, основные моменты, оказывающие влияние на нашу рабочую группу:
командное вознаграждение (материальное): чем дольше и эффективнее сотрудник работает в холдинге, тем выше у него зарплата и растет его профессиональный статус. Регулярных премий нет, но в холдинге есть примеры быстрого роста по карьерной лестнице, что воодушевляет других на плодотворную работу.
способные и квалифицированные сотрудники: как уже отмечалось выше, на предыдущих местах работы большинство наших сотрудников обладали высоким статусом или должностью, а значит, являются высокими профессионалами. Все они активны и любознательны, энергичны, но разумны. В их руках дело спориться и они ищут новые возможности для себя.
четкое осознание выполняемых функций: в команде работают сотрудники высокой квалификации, умеющие действовать самостоятельно, не дожидаясь приказов сверху. Имеет место даже частичное проникновение на чужой участок работы.
наличие ясной и мотивирующей цели: т.к. отдел создан относительно недавно, то цель у нас одна — занять авторитетное место в холдинге, расширить свое влияние. Вся рабочая команда знает это и прилагает много усилий для достижения этой цели. Каждый ясно представляет себе, к каким результатам надо стремиться, принимает и разделяет цели команды.
совершенствование методов работы: соперничество, являющееся характерной чертой нашей команды, стимулирует сотрудников на поиск новых знаний, идей, перспективных методов работы. Руководитель поддерживает разумные идеи и поддерживает их внедрение в рабочий процесс при условии, что они согласуются с проводимой им основной линией.
отношения внутри коллектива: в отделе присутствует хороший психологический климат, но как показывают тесты, до комфорта еще далеко.
В этом перечне отсутствуют поддерживающее окружение и нормы и стандарты группы. В первом случае, причиной является то, что отдел только завоевывает свой авторитет, и менеджмент холдинга присматривается к нам и не демонстрирует явно веру в способности членов команды и, к сожалению, не оказывает должной помощь, хотя у отдела уже есть хорошие результаты. Во втором случае, отсутствие стандартов определено независимым характером работы у каждого из нас.
Мотивация достижения успеха и избегания неудачи
Проведя тестирование у 5-ти наших сотрудников, я получила следующие результаты:
Диагностика мотивации достижения успеха: 4 — умеренно высокий уровень мотивации, 1 — слишком высокий уровень мотивации.
Диагностика мотивации избегания неудачи: 1 — низкая мотивация к избеганию неудач, 3 — средний уровень мотивации к избеганию неудач, 1 — слишком высокий уровень мотивации к избеганию неудач, защите.
Причем, чем выше была мотивация достижения успеха, тем ниже мотивация избегания неудач, и наоборот.
Таким образом, в нашем отделе преобладают люди рискованные, которых привлекает неопределенность, непредсказуемость, которые в случае успеха ожидают «овации», а неудачу объясняют большими трудностями и невыполнимостью. Им противен успех «на халяву», в работе им нужен азарт. Рутинная работа таким людям противопоказана, а сложная — приносит удовольствие.
Я сама также отношусь к рискованным людям, но не могу сказать, что меня больше мотивируют неудачи, как сказано в теории.
Склонность к риску — это черта характера, внутренне содержание. Неудачи, если они идут одна за другой, выбьют из колеи любого. И даже я прекращу этот процесс. Но когда появляется новая неразрешимая задача, «глаза вновь загораются». Это можно сравнить с азартом, любопытством, но никак не с твердолобостью и упрямством.
Мотивация избегания неудач в нашей команде находится на среднем уровне. В данном случае это говорит о наличии чувства меры, т.е. риски возможны, но только, когда они обоснованы, и успех принесет хорошие результаты, а потери не будут столь значительными. Такие люди, хоть и любят «головоломки», понимают, что основная работа — это рутинная работа, повторяющаяся день изо дня и не подверженная большим изменениям.
Лично я получила самую низкую мотивацию к избеганию неудач и защите, хотя причисляю я себя к людям разумным. Возможно, мне просто везло на сложные задачи, и, идя по жизни, большинство сложных задач мною были преодолены. Таким образом , сложилось, что у меня нет боязни к риску, нет страха, что если что-то не получится, то взяв на себя непосильную ношу, я поставлю фирму в сложное положение. Возможно и уровень моих знаний более высокий, что я понимаю, что если я не возьмусь за решение сложного вопроса и не решу его, то это не сможет сделать никто не другой, либо качество решения будет оставлять желать лучшего.
С точки зрения функций нашего отдела — ведение финансового учета, нам необходимы сотрудники со средней или высокой степенью избегания неудач, т.к. финансы требуют точности и аккуратности. И достаточно одного сотрудника с высокой степенью мотивации к успеху, который как «локомотив», будет двигать прогресс вперед и внедрять новые идеи и методы работы.
Соотношения двух типов мотивации — наступающий (2), сильно мотивированный и ответственный (1), гармоничный (2). Т.е. все же преобладает мотивации достижения успеха.
Я бы разграничила стиль поведения человека в работе и стиль общения. На мой взгляд, это две совершенно разные стороны человека. При изучении данного вопроса речь идет о стиле работы сотрудника.
Итак, у двух наших сотрудников сильно развита мотивация достижения успеха — наступающие. Такие люди склонны к риску, проявляют напористость в продвижении своих идей и доводов. Причем, так сложилось, что именно эти двое людей обладают наибольшими умственными способностями (но не должностями) и высоким интеллектом в нашем отделе, и именно им обычно поручаются самые ответственные дела.
Т.к. мотивация успеха у них выше, чем неудачи, то давая им поручения, надо обращать внимание, что это очень трудное задание, поэтому именно им оно было предложено к выполнению. Я думаю, что это будет самым сильным толчком и стимулом для них.
Один сотрудник является очень ответственным и сильно мотивированным. У такого человека сильно завышенный самоконтроль. Я бы не стала давать ему действительно сложные задачи, т.к. с одной стороны он максималист, с другой стороны у него есть внутренний тормоз, сдерживающий его. И если он почувствует, что дело плохо продвигается, то скорее его мысли будут перенаправлены на то, как красиво выйти из этой ситуации. А ведь решение сложной задачи может быть найдено даже тогда, когда кажется, что все безнадежно. Для решения задач средней сложности — более прекрасного сотрудника не найти. Но давая ему задание, помимо поощрения в случае успеха, ему необходимо дать и гарантии в случае неудачи, т.е. как бы задать для него рамки.
Двое сотрудников относятся к гармоничному типу. Это люди с хорошей саморегуляцией и средним уровнем тревожности. Т.к. осторожных сотрудников в нашем отделе не нашлось, то рутинную работу лучше поручить им. Стимулирование их работы должно быть сдержанным, во-первых, чтобы они не почувствовали сверхтрудность задания, и, во-вторых, ненужность их работы.
Конфликты в группе
Стили поведения в конфликте сотрудников в нашем отделе — соперничество (2), компромисс (2), избегание (1).
К сожалению, разрешать конфликт соперничеством предпочитают двое наших руководящих сотрудников — финансовый директор и его заместитель (то есть я).
Стратегия соперничества предполагает заставить других принять свою точку зрения, игнорируя интересы другой стороны и цену взаимных отношений. Данные люди обладают властью, чем собственно и пользуются во время конфликта. Этот стиль эффективен только в ситуации угрозы или форс-мажора. Постоянное же подавление инициативы подчиненных лишь ухудшает отношения с подчиненными и напрягает обстановку.
Человек, придерживающийся стратегии избегания, ухода от конфликта, может лишь усугубить ситуацию своим бездействием и еще больше наэлектризовать отношения. Принятие его мнения другой стороной его не интересует, но и принимать чужое мнение он сам не собирается. Это лишь отдалит людей друг от друга и отнимет возможность дальнейшей продуктивной работы.
Компромисс предполагает принятие точки зрения другой стороны, но лишь до определенной степени. Это снижает недоброжелательность во взаимоотношениях, но и оставляет вопрос нерешенным, поэтому в будущем конфликт может вспыхнуть вновь.
Конечно, лучшим вариантом разрешения конфликта является сотрудничество и поиск решения, приемлемого для всех. Данная стратегия полностью исчерпывает конфликт по данному вопросу и оставляет людей в дружеских отношениях.
Но, на мой взгляд, психологическое состояние любого человека испытывает разные состояния, и иногда, действительно, оптимальным будет игнорирование проблемы, т.е. необходимо дать человеку остыть и обдумать все. Бывают ситуации, когда, наоборот, следует отстоять свое решение, особенно если вы более компетентны в этом вопросе. Внутренний мир человека скрыт от посторонних, и не всегда ясно, почему именно он отстаивает именно это мнение. И потом, если решать все возникающие проблемы путем сотрудничества, то не хватит никакого времени непосредственно на текущую работу. Хотя, конечно, всегда необходимо искать оптимальный выход из сложившейся ситуации.
Пример написания эссе на тему «Глобальные проблемы современности и пути их преодоления»
За плечами первая десятилетка нового тысячелетия. Еще полвека назад в мире заговорили о новой угрозе человечеству. И, как ни странно, исходила она от самого человека. Ныне ничего собственно не изменилось, перед людьми по-прежнему стоят острейшие глобальные проблемы, угрожающие самому существованию цивилизации и даже самой жизни на нашей планете. Сам термин «глобальный» ведет свое происхождение от латинского слова «глобус», то есть Земля. Неспособность предвидеть и предотвратить отрицательные последствия научно-технической революции угрожает ввергнуть человечество в термоядерную, экологическую или социальную катастрофу.
Во многих уголках нашей планеты состояние окружающей среды можно назвать экологическим бедствием. И количество этих точек все увеличивается. Мы практически находимся в пороге близкой глобальной катастрофы. И, если человечество не будет во всей деятельности отдавать приоритет вопросам экологии, прикладывать усилия для сохранения и восстановления природной среды, наша история может закончится очень скоро.
В упоении от борьбы с природой и инакомыслящими, мы не осознали два момента, от которых напрямую зависит наше существование.
Во-первых, человечество существует и развивается за счет природы. Глупо рубить сук, на котором сидишь.
А во-вторых, вовсе не противоборство, а взаимопомощь — основа всего сущего на Земле.
Пока человек изменял окружающий мир, чтобы просто выжить, можно было найти ему оправдание. Когда же он пытается утопить корабль, на котором все вместе плыву по океану своей истории, — прощения ему нет. И не поможет ему ни кто. Лишь общими усилиями, возможно, достичь благополучия.
Пожалуй, все же стоит разобраться, что за беда настигла семимиллиардную человеческую популяцию.
Перечень глобальных проблем сложился ещё в начале 70-х годов, когда начал применяться сам термин «глобалистика», появились первые модели глобального развития.
Существует множество различных определений данного понятия, но объединяет их все, на мой взгляд, одно — это проблемы, от решения которых зависит социальный прогресс/регресс человечества и сохранение всей цивилизации. Глобальные проблемы охватывают все стороны жизни людей и касаются всех стран мира. Для решения данных проблем необходимы объединённые усилия всего человечества. Вот почему они и получили такое название — от лат. слова globus — Земля, земной шар.
Глобальные проблемы возникают в результате объективного развития общества, создают угрозы всему человечеству и требуют для своего решения объединенных усилий мирового сообщества.
Особенности глобальных проблем состоят в том, что они носят планетарный характер и угрожают гибелью всему человечеству. С данными проблемами человечество столкнулось во второй половине 20 века. Связано это, на мой взгляд, с огромными масштабами человеческой деятельности (в особенности промышленной), которая радикально изменила природу, образ жизни людей, общество.
Глобальные проблемы явились результатом качественно нового уровня взаимодействия человека, природы и общества. Они порождены ростом потребностей человека, огромными масштабами его хозяйственной деятельности, кризисом современных социально-экономических моделей развития и другими планетарными процессами.
Появлению и обострению глобальных проблем способствовали также: быстрый демографический рост на планете, создание оружия массового поражения, применение которого угрожает существованию всей цивилизации, ухудшение социально-экономических условий существования отдельного человека, способствующих нервно-психологическим нагрузкам, распространению болезней, наркомании, алкоголизма, СПИДа, деградации культуры и нравственности.
В реальной жизни глобальные проблемы проявляются в конкретных формах — острых противоречий, в форме конфликтов, войн, бедствий и т. п.
Хозяйственная деятельность во многих странах сегодня развита настолько мощно, что резко обозначился дефицит природных ресурсов не только внутри отдельных стран, но и во всем мире.
В масштабах всей мировой экономики почва, гидроэнергия, пресная вода, рыбные запасы уже сейчас используются на пределе. По оценкам ЮНЕСКО, чтобы человечество вписывалось в естественные циклы биосферы, оно должно в 10 раз сократить свое потребление.
Осознание глобальных проблем, неотложности пересмотра многих привычных стереотипов пришло к нам поздно, гораздо позже опубликования на Западе первых глобальных моделей, призывов остановить рост экономики. Между тем все глобальные проблемы теснейшим образом связаны между собой.
Устойчивого перечня глобальных проблем не существует. По предложенной World Economic Forum классификации глобальные проблемы, влияющие на экономику, делятся на 4 группы:
Экономические проблемы:
Цены на нефть/энергопотребление
Цены активов/огромная задолженность
Дефицит текущего счета США
Денежный кризис
Рост Китая
Экологические проблемы:
Биологическая вариативность
Изменение климата
Обеспечение водными ресурсами/качество
Природные катаклизмы
Загрязнение воздуха, воды и почвы
Проблема нехватки энергетических ресурсов
Социальные проблемы:
Радикальный ислам
Угроза религиозных войн
Демографические: старение населения, недостаток населения в развитых странах, преобладание мужского населения
Вынужденная миграция
Инфекционные заболевания
Бедность
Неоднозначное отношение общественности к технологическим достижениям (биотехнология, нанотехнология, другие области науки)
Геополитические проблемы:
Терроризм
Организованная преступность
Горячие точки (Израиль/Палестина, Индия/Пакистан, Ирак, Чечня, Корейский полуостров, Китай/Тайвань, Иран, Саудовская Аравия)
Конфликты из-за нехватки ресурсов
Создание оружия массового уничтожения
Именно такие вопросы встали перед учеными в начале второй половины 20-го века и становятся всё более важными на сегодняшний день.
Вообще, в целом, глобальные проблемы человечества можно схематически представить в виде клубка, где от каждой проблемы тянутся многообразные нити ко всем остальным проблемам.
Быстрый рост населения Земли получил название демографического взрыва. Он сопровождался изъятием у природы огромных территорий под жилые дома и общественные учреждения, автомобильные и железные дороги, аэропорты и пристани, посевы и пастбища. Сотнями квадратных километров вырубались тропические леса. Под копытами многочисленных стад степи и прерии превращались в пустыни.
Одновременно с демографическим взрывом произошла и научно-техническая революция. Человек освоил ядерную энергию, ракетную технику и вышел в космос. Он изобрел компьютер, создал электронную технику и промышленность синтетических материалов.
Демографический взрыв и научно-техническая революция привели к колоссальному увеличению потребления природных ресурсов.
При таких темпах потребления стало очевидным исчерпание многих природных ресурсов в ближайшее время. Одновременно отходы гигантских производств стали все больше загрязнять окружающую среду, разрушая здоровье населения. Во всех промышленно развитых странах большое распространение получили раковые, хронические лёгочные и сердечно-сосудистые заболевания.
Воздействие на природу достигло таких масштабов, что возникли проблемы глобального характера, о которых в начале XX века никто не мог даже подозревать. Если оставить в стороне экономические и социальные аспекты, а говорить только о природе, то можно назвать следующие глобальные экологические проблемы: глобальное потепление климата, истощение озонового слоя, истребление лесного покрова Земли, опустынивание обширных территорий, загрязнение Мирового океана, уменьшение видового разнообразия флоры и фауны.
По мере развития человеческой цивилизации могут возникать и уже возникают новые глобальные проблемы. Так, к разряду глобальных стали относить проблему освоения и использования ресурсов Мирового океана, а также проблему освоения и использования космоса.
Изменения, произошедшие в 70-80-е и особенно в 90-е гг. позволяют говорить о смене приоритетов в глобальных проблемах. Если в 60-70-е гг. главной считалась проблема предотвращения мировой ядерной воины, то сейчас на первое место одни специалисты ставят экологическую проблему, другие — демографическую проблему, а третьи — проблему бедности и отсталости.
Вопрос установления приоритетности глобальных проблем имеет не только научное, но и важное практическое значение. Какие-то методы по направлению к решению вышеперечисленных проблем уже приняты и активно внедряются в общество, какие-то находятся в разработке.
По различным оценкам, ежегодные затраты человечества на решение глобальных проблем должны составлять не менее 1 трлн. долларов, или 2,5% мирового ВВП.
Все направления по решению, по-моему, объединяет одна основная цель — привить людям новые нравственно-этические ценности. В чём же их суть? Её стоит рассматривать на фоне каждой конкретной глобальной проблемы.
Возьмём, к примеру, экологические проблемы.
Один из основных принципов решения — формирование у людей более бережливого отношения к использованию природных ресурсов, развитие такого отношения к природе, которое было бы основано на гармонии с ней, а не на ее подчинении. А так же воспитание чувства сопричастности к будущим поколениям и готовности отказаться от части собственных благ в их пользу.
Также для решения экологических проблем, на мой взгляд, нужны научные исследования. Такие, как например, выяснение влияния на здоровье населения длительного воздействия слабых доз радиации и разработка методов дезактивации почв, разработка рациональных методов поглощения дымовых и газовых аэрозолей, выработка наиболее рациональных способов искусственного восстановления озонового слоя (кстати, работы в этом направлении уже начаты) и т.д.
Также одной из острейших глобальных проблем современности является преодоление отсталости в развитии большей части человечества. Отсталость является результатом взаимосвязанности всех глобальных проблем. Подавляющее большинство населения развивающихся стран не имеет нормальных условий жизни. В целом треть населения развивающегося мира живет в условиях абсолютной нищеты.
Для того чтобы покончить с отсталостью большей части человечества, необходимо осуществить огромные преобразования во всем мире, устранив все формы неравноправия народов мира.
Как ещё один пример — очень актуальная на сегодня проблема терроризма.
Первые годы XXI века ознаменовались крупномасштабными террористическими актами во многих странах земного шара. Особый резонанс вызвали террористические акты в США, России, Испании, Англии. Международный терроризм бросил вызов человечеству.
Слово «террор» в переводе с латинского означает «устрашать, запугивать». Это особая форма насилия, характеризующаяся чрезвычайной жестокостью.
Основой террора является террористический акт, который имеет в качестве своей непосредственной задачи захват заложников, похищение политических деятелей или их убийство, получение денег; специальных материалов, транспортных средств, оружия и др.
На протяжении всей человеческой истории террор использовался в качестве средства политической борьбы в интересах, прежде всего, государства, отдельных организаций.
Во второй половине XX века во всем мире резко расширился и усложнился характер террористической деятельности, возросла изощренность и антигуманность террористических актов.
Страшная особенность современного международного терроризма заключается в том, что ни один человек в любом уголке земного шара, независимо от пола, возраста, рода занятий не может чувствовать себя в полной безопасности, даже в стенах собственного дома.
Общие причины террора в современном мире кроются в неспособности многих обществ регулировать сложные социально-политические процессы, быстрой смене систем идеалов и ценностей, подключении к активной политической жизни широких масс населения, лишенных политического опыта.
Опасность терроризма не только в том горе и страданиях, которые он причиняет своим жертвам, родным и близким погибших. Террористы стремятся посеять страх и панику во всем обществе. Они подталкивают государства к ограничению прав и свобод граждан, способствуют распространению религиозной и национальной вражды.
Борьба с международным терроризмом — сложнейшая задача. Нынешний международный терроризм называют сетевым терроризмом. Это сеть крупных и мелких организаций, идейно связанных между собой. Их объединяют современные коммуникации и денежные потоки.
Средства на терроризм поступают от нелегальной торговли наркотиками, алмазами, оружием. Все эти денежные потоки, легальные и нелегальные, так тесно переплетены, что их невозможно перерубить одним махом. Все это свидетельствует о том, что борьба с международным терроризмом не может не приобретать глобальный характер. Его нельзя побороть без объединенных усилий всех стран мира. Силовые методы борьбы с ним также необходимы, но силовой вариант способен дать позитивные результаты только на краткосрочный период. Прежде всего, надо думать о решении сложных социально-экономических и социокультурных проблем всего мира, значительная часть которого воспринимает сложившийся миропорядок как явно несправедливый.
Глобальные проблемы, по-моему, искоренить полностью невозможно. Конечно, существует огромное количество различных международных организаций, которые проводят активную политику по перемене общественного мнения в гуманно-демократичную сторону гармонии с окружающим миром. Особую роль в решении глобальных экономических проблем играет ООН.
Предпринимается неимоверное количество действий: реклама, акции, видеофильмы, законы, встречи, брошюры и т.д. и т.п.
Но всё это бесполезно. Точнее выражаясь — бесполезно для тех, кому «всё равно». Ведь изменить сознание человека, которому всю жизнь было плевать на то, что происходит вокруг, достучаться до эгоистов, жизненная политика которых «лишь бы мне было хорошо, а остальные сами о себе позаботятся», можно сказать, невозможно.
Так как человечество неидеально — всегда будут существовать люди, которые очень трепетно будут относиться к тому, что имеем, к природе, задумываться о будущем поколении, заботиться о других, пытаться что-то изменить к лучшему, во благо и для гармонии. Но и останутся «глухие» ко всему люди, эгоисты с политикой «А почему я, а не кто-то другой?! Пусть кому надо, тот и заботится об окружающих!»
Проблемы не исчезнут, пока не исчезнет насилие с экранов телевизоров, из видеоигр (что практически невозможно, так как это огромная индустрия по зарабатыванию денег), из СМИ. Почему я говорю о средствах массовой информации? Именно из новостных выпусков можно узнать «как делать не надо» и из праздного любопытства попробовать.
Пока не изменится «политика» воспитания в некоторых семьях, пока не исчезнет безграмотность и грубость, неотёсанность. А это — столетия, столетия и столетия…
Необходимо дальнейшее усиление взаимосвязи современного мира, изменение взаимодействия с окружающей средой, отказ от культа потребления, выработка новых ценностей. Человечеству необходимо научиться рационально распоряжаться своими силами и возможностями.
И так как все глобальные проблемы взаимосвязаны и невозможно решить какую-то одну проблему в отдельности, усилиями какой-то отдельной страны или нескольких стран, нужны объединённые усилия, воля и действия всего человечества, усилия каждой семьи, каждого отдельного человека. Решение глобальных проблем, как мне кажется, в итоге сводится к человеческим качествам и путям их усовершенствования. Ибо лишь через развитие человеческих качеств и человеческих способностей можно добиться изменения всей ориентированной на материальные ценности цивилизации и использовать ее огромный потенциал для благих целей. Культурное развитие человека отстало от энергетических и технических возможностей общества. Выход видится в развитии культуры и формировании новых качеств человека. В эти новые качества входит глобальность мышления, любовь к справедливости, отвращение к насилию. Без соответствующих человеческих качеств невозможно ни применение экологически чистых технологий, ни установление справедливого экономического порядка, ни разумная формулировка задач человечества. В связи с необходимостью формирования новых человеческих качеств на передний план выходят проблемы образования. Именно в системе образования закладывается тот ресурс, который реализуется в последующей жизни человека. Следовательно, от качества образования зависит, как люди будут позиционировать себя в мире, на какие ценности будут ориентироваться. От образования же зависит формирование либо перспективного взгляда на ход мирового развития, либо ориентация на сиюминутность. На вопрос о том, какая из существующих угроз представляет сейчас наибольшую опасность для человечества, трудно дать однозначный ответ. Несмотря на окончание «холодной войны», ослабление напряженности в отношениях между главными ядерными державами, сохраняется опасность войны с применением ядерного оружия или других средств массового поражения, жертвой которой неизбежно станет все человечество.
Нельзя исключить несанкционированного применения ядерного оружия в результате случайностей, технических ошибок, ложных тревог или неверных восприятий обстановки, психических расстройств у людей, обслуживающих ядерные установки. Удары по атомным электростанциям даже обычными средствами поражения могут привести путем цепной реакции к общепланетарной ядерной катастрофе. Серьезную опасность представляет угроза разного рода техногенных катастроф, число которых все время растет.
Загрязнение окружающей среды, истощение природных ресурсов, нарушения экологических связей в экосистемах, демографические взрывы/кризисы, гонка вооружений, огромные масштабы промышленной деятельности — всё это и многое другое стало глобальными проблемами. И если человечество будет продолжать идти по нынешнему пути развития, то его гибель через два — три поколения неизбежна.
Мобилизует ли надвигающаяся опасность? К сожалению, пока ответ человечества на вызов глобальных проблем вообще и экологических в особенности явно не достаточен. Возможно, это связано с тем, что огромной части человечества — примерно три четверти мира — не до глобальных проблем, ибо люди в первую очередь нацелены на решение более конкретных вопросов, связанных с непосредственным выживанием, и с удовлетворением растущих потребностей по “европейской” модели.
Перспективы решения глобальных проблем в значительной мере будут определяться уровнем развития самого человека, его культуры, способности предвидеть последствия своей деятельности, а также типом социально-экономического устройства общества.
Какой может быть вывод? Каждый человек должен осознавать, что человечество на грани гибели, и выживем мы или нет — заслуга каждого из нас. Земля — это наш общий дом. Никому ведь не приходит в голову взорвать, снести, захламить свою гостиную или кухню. Человеку пора перестать быть эгоистом, чтобы наши дети и внуки могли дышать чистым воздухом, наслаждаться теми сокровищами природы, которые еще остались и которые мы обязаны сохранить.
Урок 2. человек – биосоциальное существо — Обществознание — 10 класс
Обществознание, 10 класс
Урок 2. Человек – биосоциальное существо
Перечень вопросов, рассматриваемых на уроке:
1. Человек как результат биологической и социокультурной эволюции.
2. Потребности и мотивы.
3. Способности человека.
4. Человек в системе общественных отношений
Тезаурус:
Человек – биосоциальное существо, обладающее мышлением и речью, способностью создавать орудия труда и пользоваться ими в процессе общественного производства.
Индивид — единичный представитель человеческого рода.
Индивидуальность – неповторимые свойства, отличающие индивида от других людей.
Личность – человек. обладающий социально-значимыми качествами: волей, целеустремлённостью, сознанием и самосознанием.
Самосознание — способность личности принимать самостоятельные решения и вступать в определённые отношения с другими людьми и природой. Самореализация – процесс осуществления личностью своих возможностей, достижения целей, максимальная реализация творческого потенциала.
Потребности – осознаваемая и переживаемая нужда человека в чём-либо.
Мотивация – внутренне состояние человека, связанное с его потребностями.
Способности — свойства личности, являющиеся условиями успешного осуществления определённого рода деятельности.
Основная и дополнительная литература по теме урока:
Учебник «Обществознание» для 10 класса авторов: Л.Н. Боголюбова, Ю.И. Аверьянова, А.В. Белявского. Москва. Издательство «Просвещение», 2014.
О.А. Чернышёва, Р.В. Пазин. Обществознание. ЕГЭ. Работа с текстом. Решение познавательных задач. Легион. Ростов-на-Дону, 2017. С. 28 — 41; 192 – 198.
П.А. Баранов. Большой сборник тематических заданий. АСТ, 2017. С. 5 — 37;
Теоретический материал для самостоятельного изучения
Что такое человек? Этим вопросом задавались философы всех времён и народов. Данная пzроблема актуальна в современной философии. Как-то днём древнегреческий философ Диоген ходил с зажжённым факелом по Афинам и на вопрос прохожих «что вы делаете», отвечал кратко: «Ищу человека». Он имел в виду, что найти достойного среди людей не так просто.
Немецкий философ И. Фихте относил понятие «человек» к человеческому роду, подразумевая, что невозможно анализировать свойства отдельного человека вне отношений с другими людьми.
Человеческая природа имеет двойственный характер. Это происходит потому, что человек — результат биологической эволюции и развития общества: от рождения в человеке преобладает природное, а его становление связано с приобретением социальных черт и признаков.
Биологическая сущность человека проявляется в том, что человек — часть живой природы. От природы человек получает и инстинкты, и биологические потребности. Например, к основным биологическим потребностям относятся воспроизводство рода, еда (питание), сон (отдых). Подавление и регулировка инстинктов, речь, мышление, навыки, связь с обществом отражают общественное (социальное) в человеке. Например, основными социальными потребностями являются общение, мышление, труд.
Биологическое и социальное в человеке связано, так как человек — биосоциальное существо.
В процессе жизни в человеке происходят определённые изменения, связанные со становлением личности.
Человек рождается индивидом — единичным представителем человеческого рода. По мере развития в нём проявляются индивидуальные черты — неповторимые свойства, отличающие индивида от других людей.
Каждый человек — личность, обладающая социально-значимыми качествами: волей, целеустремлённостью, сознанием и самосознанием. «индивидуальность» — неповторимые качества отдельного человека, своеобразные особенности, которые принадлежат только ему.
Область наложения индивидуальности на личность — это те свойства личности, которые составляют основу её индивидуальности. Человек как личность проявляет себя в процессе общественных отношений через набор социальных функций и ролей.
Человек одновременно может выполнять разные роли: потребителя, производителя, семьянина, гражданина. Качество роли проявляется в поступках. Например, он может быть профессионалом своего дела, патриотом, заботливым семьянином. В своих ролевых проявлениях личность развивается, совершенствуется, меняется. Действует, борется, любит и ненавидит, тоскует не сама личность, а человек, который обладает личностью.
Самосознание и самореализация являются главными условиями в поведении человека в процессе реализации социальных связей и формирования социальных качеств. Американский учёный А. Маслоу относил потребность в самореализации к высшим потребностям человека. Самосознанием называют способность личности принимать самостоятельные решения и вступать в определённые отношения с другими людьми и природой. Главный признак самосознания — готовность нести ответственность за свои решения и действия. Самореализация — процесс осуществления личностью своих возможностей, достижения целей, максимальная реализация творческого потенциала.
Разбор типового тренировочного задания
Вставьте пропущенное слово:
_______ – биосоциальное существо, обладающее мышлением и речью, способностью создавать орудия труда и пользоваться ими в процессе общественного производства.
Варианты ответов:
1) Индивид;
2) Человек;
3) Личность
Правильный вариант/варианты: 1) Человек.
Прочитайте приведённый ниже текст, в котором пропущен ряд слов. Выберите из предлагаемого списка слова, которые необходимо вставить на место пропусков.
Когда мы говорим о человеке, то нередко употребляем родственные этому общему понятию термины. _______ — это человек как единичное природное существо, отдельный, обособленный представитель человеческой общности. С этим термином тесно связано понятие________________. Это человек, характеризуемый со стороны своих значимых отличий от других людей.
Слова (словосочетания) в списке даны в именительном падеже. Каждое слово (словосочетание) может быть использовано только один раз.
Список терминов:
1) индивидуальность 2) ценность 3) субъект
4) деятельность 5) орудие труда 6) задаток
7) личность 8) высшая ступень 9) индивид
Что такое права человека?
Права человека подобны броне: они защищают вас; они подобны правилам, поскольку говорят вам, как можно себя вести; и они подобны судьям, потому что вы можете к ним взывать. Они абстрактны ̶ как эмоции, и как эмоции они принадлежат каждому и существуют, что бы вокруг ни происходило. Они подобны природе, потому что их можно попирать; и подобны духу, потому что их невозможно разрушить. Подобно времени, они одинаково относятся ко всем нам: богатым и бедным, старым и молодым, белым и черным, высоким и низкорослым. Они предлагают нам уважение, и требуют от нас относиться с уважением к другим. Мы можем иногда расходиться в определении доброты, истины и справедливости, но, встретившись с ними в жизни, мы их обязательно узнаем.
Можете ли вы дать определение правам человека? Как вы объясните, что это такое?
Право – это требование, о котором мы справедливо заявляем. Я имею право на товары в моей товарной корзинке, если я за них заплатил. Граждане имеют право избирать президента, если это гарантировано конституцией их страны, а ребенок имеет право посетить зоопарк, если его родители это ему пообещали. На все это люди вправе рассчитывать при условии, что другой стороной были даны соответствующие обещания или гарантии. Но права человека представляют собой требования иного свойства: они не зависят от обещаний или гарантий другой стороны. Право человека на жизнь не зависит от обещания другого человека не убивать его. Жизнь его может от этого зависеть, но не право на жизнь. Его право на жизнь зависит только от одного: того, что он человек.
Признание прав человека означает признание того, что каждому человеку дано право требовать соблюдения следующих положений: я обладаю этими правами, что бы вы ни говорили и ни делали, потому что я, точно так же, как и вы, человек. Права человека присущи каждому человеку.
Почему это требование не предполагает какого-то определенного поведения в качестве его обоснования? Почему бы не потребовать, чтобы люди сами заслужили свои права? В конечном итоге, требование соблюдения прав человека носит нравственный характер и основывается на моральных ценностях. Мое право на жизнь, в конечном счете, означает, что никому не позволено лишить меня жизни: это просто недопустимо. Это утверждение вряд ли нуждается в обосновании, и, наверное, любой читатель согласится с таким подходом. Ведь по отношению к себе все мы признаем, что в нашей жизни и бытии есть такие аспекты, которые неприкосновенны и в которые никто не должен вторгаться, ибо речь идет о жизненно важных сторонах нашего бытия, определяющих, кто мы такие и что мы такое. Они имеют существенное значение для нашей человеческой природы и нашего человеческого достоинства. Без прав человека мы не можем реализовать полностью наш человеческий потенциал. Права человека всего лишь переносят это понимание с индивидуального уровня на всех остальных людей планеты. Если я могу выдвигать подобные требования, значит, это может сделать и любой другой.
Почему недопустимо нарушать чье-либо право на жизнь? Почему недопустимо лишать кого-либо жизни? Это одинаковые вопросы?
Основные ценности
В основе концепции прав человека лежат две основные ценности: первая – это человеческое достоинство, а вторая – равенство. Права человека можно понимать как нечто, определяющее базовые нормы, необходимые для того, чтобы жить с чувством достоинства, и их универсальность вытекает из того, что, по крайней мере, в этом все люди равны. Мы не должны и не можем здесь кого-то выделять. В сущности, чтобы принять концепцию прав человека, достаточно лишь признания этих двух убеждений или ценностей, и вряд ли кто-нибудь станет с ними спорить. Именно поэтому права человека получают поддержку со стороны всех мировых культур, всех цивилизованных правительств и всех основных религий. Почти повсеместно признано, что власть государства не может быть безграничной или произвольной, она должна быть ограничена необходимостью обеспечить хотя бы минимальные условия всем, кто находится под его юрисдикцией, чтобы они могли жить с чувством человеческого достоинства.
Из этих двух основных ценностей можно вывести многие другие, и с их помощью точнее определить, как на практике должны сосуществовать люди и общества. Например:
Свобода: поскольку человеческая воля составляет важную часть человеческого достоинства. Принуждение делать что-то вопреки нашему желанию принижает человеческую личность.
Уважение к другим: поскольку отсутствие уважения к другим не позволяет оценить их индивидуальность и их человеческое достоинство.
Недопустимость дискриминации: поскольку равенство людей в человеческом достоинстве означает, что мы не можем судить о правах и возможностях людей, исходя из их физических или иных признаков.
Терпимость: поскольку нетерпимость указывает на отсутствие уважения к различиям, а равенство не означает тождественности или единообразия.
Справедливость: поскольку люди, равные в своей принадлежности к человеческому роду, заслуживают справедливого отношения.
Ответственность: поскольку уважение к правам других людей предполагает ответственность каждого человека за его действия и требует от него усилий, направленных на реализацию его прав и прав всех людей.
Что характеризует права человека
Философы могут бесконечно продолжать споры о природе прав человека, но международное сообщество уже заявило о своей непреклонной приверженности идее защиты прав человека, приняв в 1948 году Всеобщую декларацию прав человека. С тех пор международное сообщество закрепило действенные принципы ВДПЧ в многочисленных международных, региональных и национальных правовых документах. ВДПЧ не разрабатывалась как юридически обязательный документ, но благодаря введению ее норм в многочисленные последующие юридически обязательные договоры (известные как «конвенции» или «соглашения») правовой статус этих норм сегодня не подлежит сомнению.
Права человека неотъемлемы. Это означает, что вы не можете их утратить, поскольку они имеют отношение к самому факту человеческого существования, они присущи всем людям. При определенных обстоятельствах действие некоторых из них, хотя и не всех, может быть приостановлено или ограничено. Например, если кто-то признан виновным в совершении преступления, он или она могут быть лишены свободы; или же правительство какой-то страны может ввести чрезвычайное положение, заявив об этом публично, а затем может отменить некоторые права, например, ограничить свободу передвижения посредством введения комендантского часа.
Они неделимы, взаимозависимы и взаимосвязаны. Это означает, что различные права человека по существу связаны между собой и не могут рассматриваться по отдельности. Осуществление одного права зависит от осуществления многих других прав, и нет ни одного права, которое было бы важнее остальных.
Права человека универсальны, а это значит, что они равно применимы ко всем людям во всем мире, причем без ограничений по времени. Каждый имеет право пользоваться правами человека, без каких бы то ни было различий в силу расовой или этнической принадлежности, цвета кожи, пола, сексуальной ориентации, инвалидности, языка, религии, политических или иных убеждений, национального или социального происхождения, рождения, имущественного или иного положения.
Следует отметить, что универсальность прав человека никоим образом не угрожает богатому многообразию индивидуальностей или культурных различий. «Универсальность» и «единообразие» не являются синонимами. Многообразие предполагает мир, в котором все равны и в равной мере заслуживают уважения. Права человека выступают в роли минимальных стандартов, применимых ко всем людям; каждое государство или общество вправе устанавливать и применять более высокие или более специфические стандарты. Например, мы видим, что в сферах экономики, социальной жизни и культуры говорят о необходимости принять меры для постепенной полной реализации прав, но при этом нет четко заявленной позиции по поводу повышения налогов для достижения этой цели. И тогда уже дело каждой страны и каждого общества принимать политические решения в зависимости от внутренних условий.
Исторический обзор
Идея того, что люди обладают неотъемлемыми правами, коренится во многих культурах и древних традициях. Многочисленные примеры почитаемых правителей и важнейших сборников законов из истории человечества показывают нам, что ценности, воплощенные в правах человека, не являются ни «западным изобретением», ни изобретением ХХ века. Они стали ответом на всеобщие потребности человека и на требования и поиски справедливости. У каждой общности людей были свои идеалы и системы обеспечения справедливости, которые сохранились в виде традиций – устных или письменных, хотя не все эти традиции дожили до наших дней.
Древняя история
Свод законов царя Хаммурапи (Ирак, около 2000 г. до н.э.) был первым письменным кодексом законов, учрежденных этим правителем Вавилона. В нем давался обет «править царством справедливо, истреблять злых и жестоких, не позволять сильным притеснять слабых, … просвещать страну и содействовать благополучию народа».
Приводятся слова древнеегипетского фараона (около 2000 до н.э.), дававшего указание своим подчиненным: «Когда с Верхнего или Нижнего Нила приезжает проситель, сделайте так, чтобы все проходило в соответствии с законом, чтобы был соблюден обычай и уважались права каждого человека».
Хартия Кира (Иран, около 539 г. до н.э.) была составлена царем Персии Киром для народа его страны. Хартия признавала право народа на свободу и безопасность, религиозную терпимость, свободу передвижения, свободу от рабства и некоторые социальные и экономические права.
В основе учения Конфуция (около 500 г. до н.э.) лежит концепция «рен», главная идея которой – сострадание и любовь к другим людям. Конфуций сказал: «Не желай другим того, чего не желаешь себе». Китайский эксперт по конфуцианству, доктор Пенг Чан, принявший активное участие в создании проекта ВДПЧ (см. ниже раздел 5.6.1), считал, что в основе идеи защиты прав человека лежит именно учение Конфуция.
Имам Али-ибн-аль-Хусейн в начале VIII века н.э. написал свое «Послание о правах». По нашим сведениям, это письмо является первым документальным свидетельством того, каким было отношение к правам человека в ту эпоху, и оно стало первой попыткой не негативного, а позитивного подхода к концепции прав человека. В методологическом смысле в этом Послании представлен список из 50 таких прав человека, и по своему духу они отражают воззрения раннего ислама.
Хартия Мандэ (1222 г. н.э.) и Хартия Курукан Фуга (1236 г. н.э.) систематизируют устные формы традиций стран Западной Африки и отстаивают такие принципы как децентрализация, защита окружающей среды, права человека и культурное разнообразие.
Aфриканский взгляд на мир, обозначаемый зулусским словом «ubuntu» (человечность), отражает саму суть гуманизма. Это понятие прекрасно подчеркивает важность уважения ко всем членам сообщества, гостеприимства и великодушия. Выражение «человек становится человеком в обществе других людей» лучше всего передает содержание слова «ubuntu», и это понятие в целом имеет прямое отношение к правам человека. Если мы становимся людьми в человеческом обществе, тогда, лишая других людей их права быть человеком, мы сами перестаем быть людьми. Поэтому так важно и необходимо отстаивать права других, прощать и получать прощение и уважать права других людей.
Какие деятели (политические, литературные и религиозные) в истории вашей страны добивались признания или отстаивали ценности, связанные с правами человека?
XIII-XVIII века
На протяжении столетий во всех мировых цивилизациях идея всеобщих прав человека эволюционировала, опираясь на понятия достоинства и уважения. Однако потребовались усилия многих поколений, чтобы идея уважения прав была закреплена в законах. Часто именно исторический опыт подвигает нас возводить права человека в ранг закона. И это, естественно, еще не конец пути. По мере того как обогащаются наши знания об истории других культур, мы, вне всякого сомнения, найдем и в других культурах исторические свидетельства попыток утверждения прав человека законодательным путем.
В 1215 году английская знать и представители духовенства, приняв Великую хартию вольностей (Magna Carta), принудили короля Англии впредь править согласно закону. Хартия защищала лишь права привилегированного класса (знати), и поэтому здесь речь не идет о правах человека как таковых. Но хартия стала документом, на который люди часто ссылались, чтобы защитить свои свободы, поскольку она ограничивала королевскую власть и признавала свободы и права людей.
В 1689 году английский парламент принял закон, в котором заявлялось, что он больше не потерпит королевского вмешательства в свои дела. Этот документ, известный как Билль о правах, запрещал монарху приостанавливать действие законов без согласия парламента, оговаривал свободные выборы членов парламента и декларировал, что свобода слова в парламенте не могла быть оспорена ни в судах, ни где-либо еще.
Гуго Гроций (1583-1645) широко известен как основатель науки международного права. В своей книге «О праве войны и мира» он представляет систему общих принципов, основанных на «естественном праве», которое, по его мнению, должно объединять все нации, независимо от местных законов и обычаев. В течение XVII-XVIII веков некоторые европейские философы продолжали развивать концепцию «естественных прав».
Джон Локк (1689) разработал теорию, согласно которой каждый человек имеет некоторые права от рождения, и они не даруются правительствами или их законами. При этом легитимность правительства зависит, по сути, от того, насколько оно соблюдает эти естественные права. Идея, согласно которой из естественных прав человека должны вытекать определенные правовые гарантии, получала все большее признание и стала находить отражение в конституциях ряда стран. Права человека переформулировали эту идею в систему взаимоотношений между правительствами и гражданами.
В 1776 году большинство британских колоний в Северной Америке, приняв Декларацию независимости Соединенных Штатов, провозгласили свою независимость от Британской империи. Декларация в значительной степени основывалась на теориях Локка и Монтескье о «естественных правах» человека. Основанная на убеждении, что в основе всего лежит защита свобод силами государственной власти, Декларация встала на защиту таких понятий как: неотъемлемость права, защита прав человека, свобода слова, прессы, подачи петиций и проведения собраний, право на конфиденциальность частной жизни, на справедливое судебное расследование; равенство перед законом и свобода вероисповедания.
В 1789 году французы свергли у себя в стране монархию и учредили первую Французскую республику. Французская Декларация прав человека и гражданина была рождена революцией и написана представителями духовенства, дворянства и простых граждан, которые таким образом реализовали идеи видных просветителей, таких как Вольтер, Монтескье, энциклопедисты и Руссо. В Декларации резко критиковалась политическая и правовая система монархии, а «свобода, собственность, безопасность и сопротивление угнетению» были определены как естественные права человека. Декларация заменила существовавшую при монархии систему аристократических привилегий принципом равенства перед законом. Однако потребовалось много времени, чтобы воплотить в жизнь ее эгалитарные принципы и концепции равенства прав. Тогда в обществе царила глубокая несправедливость, и для претворения декларации в жизнь потребовались усилия нескольких поколений.
Ранние международные соглашения: paбство и труд
В XIX и XX веках ряд проблем из области прав человека вышли на передний план и стали рассматриваться на международном уровне. Прежде всего, это были проблемы рабства, крепостного права, бесчеловечных условий труда и детского труда. Примерно к этому времени относится и принятие первых международных соглашений, относящихся к правам человека. Хотя эти соглашения предлагали действенные меры по защите прав, в их основе все же лежали взаимные обязательства между государствами. В этом проявляется их острое противоречие с современными соглашениями о правах человека, где обязанности напрямую связаны с обладателями прав человека.
В Англии и Франции рабство было объявлено вне закона примерно в начале XIX столетия, а в 1814 году британское и французское правительства подписали Парижский договор о сотрудничестве с целью пресечении работорговли. На Брюссельской конференции 1890 года был подписан Акт против рабства, который позднее был ратифицирован восемнадцатью государствами. Настоящим провозглашается намерение положить конец торговле рабами из Африки.
Однако это не решало проблему принудительного труда и не прекращающихся жестоких условий труда. Даже Международная конвенция о пресечении работорговли и рабства 1926 года, нацеленная на отмену рабства в любых его формах, не смогла пресечь повседневное использование принудительного труда до самых 1940-х годов.
Создание в 1919 году Международной организации труда (МОТ) стало материализацией идеи, что всеобщего и прочного мира можно добиться только на основе принципа социальной справедливости. МОТ разработала систему международных стандартов труда, обеспечивающих достойные условия для продуктивной работы, свободу, равенство, безопасность и достоинство трудящихся.
Одна из сфер деятельности МОТ – борьба с эксплуатацией детского труда, особенно в худших ее формах. Сегодня эта работа идет во многих направлениях, включая популяризацию международных соглашений о детском труде, таких как Конвенция МОТ № 182 о худших формах детского труда и Конвенция № 138 о минимальном возрасте найма на работу.
С 1899 по 1977 год было заключено множество важных договоров в области международного гуманитарного права, и они очертили новую сферу сотрудничества между государствами на его первом этапе. Международное гуманитарное право вводит вооруженные конфликты в правовое поле. Несомненно, как международное гуманитарное право, так и права человека должны соблюдаться во всех случаях, например, в отношении к пленным. Однако в международном гуманитарном праве более детально описаны специальные меры для конфликтных случаев, например, о допустимости применения оружия и тактике военных действий.
Почему, по вашему мнению, отдельные страны не удовлетворились разработкой своих собственных норм, и возникла необходимость в международных соглашениях?
ХХ век
Идея законодательной защиты прав человека от произвола правящих властей начала воплощаться в ХХ веке, особенно с момента создания Лиги Наций и Международной организации труда (МОТ), а также с началом их борьбы за права меньшинств, права трудящихся и за другие ценности. Отдельные страны уже признали важность кодификации этих прав в письменной форме, и упомянутые выше документы стали, таким образом, ранними предвестниками многих нынешних соглашений о правах человека. Однако по настоящему на международную сцену права человека были выдвинуты Второй мировой войной. После всех ужасных зверств, совершенных в этой войне – включая холокост и массовые военные преступления, – возникла необходимость неотложного создания новой системы международных правовых норм и, прежде всего, разработки системы мер по защите прав человека, какими мы их знаем сегодня. Устав Организации Объединенных Наций, подписанный 26 июня 1945 г., отразил это положение. Устав заявляет, что основной задачей ООН является «избавить грядущие поколения от бедствий войны» и «вновь утвердить веру в основные права человека, в достоинство и ценность человеческой личности, в равноправие мужчин и женщин».
Всеобщая декларация прав человека (ВДПЧ) была разработана Комиссией ООН по правам человека и принята на заседании Генеральной ассамблеи 10 декабря 1948 года. Несомненно, принятие ВДПЧ стало великим прорывом, и сегодня Декларация остается самым важным в мире инструментом защиты прав человека. Даже не являясь юридически обязательной, ВДПЧ стала источником вдохновения для принятия многочисленных обязательств по защите права человека, будь то на национальном, региональном или международном уровне. С той поры международным сообществом был разработан и принят целый ряд основополагающих документов, призванных гарантировать декларированные принципы. Дополнительную информацию о некоторых из этих международных соглашений, можно найти далее в этой главе.
Права человека в разных частях мира
После принятия Всеобщей декларации прав человека, в различных регионах мира были разработаны свои собственные системы защиты прав человека, которые существуют наряду с системой, созданной ООН. К настоящему времени существуют региональные учреждения защиты прав человека в Европе, Америке и Африке. В арабском мире и в странах Азиатско-Тихоокеанского региона (АСЕАН) также предпринимаются шаги к институциональному закреплению региональных стандартов прав человека. Но при этом многие страны этой части света также ратифицировали основные договоры и конвенции ООН, тем самым выразив свое согласие с их основными принципами, и добровольно взяли на себя обязательства по соблюдению международного права прав человека.
В Европе на страже различных прав человека и связанных с ними стандартов и инструментов, применяемых на всем континенте, стоит Совет Европы. О его роли и, в частности, о том, как он использует Европейскую конвенцию и Европейский суд по правам человека, будет более подробно рассказано ниже. Наряду с Советом Европы, также играют важную роль Европейский Союз и Организация по безопасности и сотрудничеству в Европе (ОБСЕ).
Приверженность Европейского Союза защите прав человека получила новый импульс с принятием Лиссабонского Договора, который вступил в силу 1 декабря 2009 года и дал полное юридическое обоснование Хартии фундаментальных прав Европейского Союза. В Хартии изложены гражданские, политические, социальные и экономические права, которые обязаны соблюдать как государства-члены, так и сам Европейский Союз. Европейский Суд будет выступать против любого положения в законодательстве Евросоюза, которое противоречит Хартии, и проверит законы странчленов ЕС на их соответствие Хартии, оставляя за национальными судами принятие решений по повседневным вопросам. Хартия разделяет права на шесть «категорий»: достоинство, свобода, равенство, солидарность, гражданские права и справедливость. Категория «достоинство» гарантирует право на жизнь и вводит запрет на пытки, рабство и смертную казнь. Категория «свобода» включает право на частную жизнь, вступление в брак, свободу мысли и выражение мнений, право собраний, право на образование, право на труд, право иметь собственность и убежище. К «равенству» относятся права детей и пожилых людей. Категория «солидарность» включает социальные права и права трудящихся, право на справедливые условия труда, защиту от необоснованного увольнения и доступ к медицинской помощи. В число «гражданских прав» входят свобода слова и свобода передвижения, а категория «справедливость» гарантирует право на эффективные средства правовой защиты, справедливое судебное разбирательство и презумпцию невиновности.
Агентство по фундаментальным правам (АФП) является экспертным органом, который собирает сведения о соблюдении основных прав человека в странах Европейского Союза, консультирует и дает рекомендации по улучшению ситуации. Агентство не занимается мониторингом, но сотрудничает с соответствующими учреждениями, предоставляя им рекомендации о том, как лучше осуществлять основные права.
Организация по безопасности и сотрудничеству в Европе (ОБСЕ) объединяет 56 государств Европы, Центральной Азии и Северной Америки. Хотя она специально не занимается защитой прав человека, ее глобальный подход к безопасности позволяет применять его для решения широкого круга проблем, включая права человека, проблемы национальных меньшинств, демократизацию, стратегические политические решения, борьбу с терроризмом, деятельность в области экономики и экологии. Выступая за права человека, ОБСЕ действует при посредничестве Бюро по демократическим институтам и правам человека (БДИПЧ), штаб-квартира которого находится в Варшаве. БДИПЧ действует на всем пространстве государств, входящих в ОБСЕ, и наблюдает за выборами, развитием демократических процессов, соблюдением прав человека, а также занимается проблемами, связанными с толерантностью, дискриминацией и верховенством права. Работа Бюро, ориентированная на молодых людей, охватывает вопросы, связанные с образованием в области прав человека, борьба с антисемитизмом и исламофобией.
В Межамериканском регионе стандарты и механизмы защиты прав человека основаны на положениях Американской декларации прав и обязанностей человека (1948) и Американской конвенции о правах человека (1969). Здесь также действуют специальные правовые акты, в которых речь идет о беженцах, о предотвращении пыток и наказании за них, об отмене смертной казни, исчезновении людей, насилии в отношении женщин, об охране окружающей среды и других проблемах.
Африканская хартия прав человека и народов вступила в силу в октябре 1986 года, а к 2007 году ее ратифицировали 53 государства. Хартия представляет интерес ввиду наличия в ней ряда положений, отличающих ее от аналогичных документов, принятых в других частях мира.
В отличие от Европейской и Американской конвенций, Африканская хартия включает социальные, экономические и культурные права, а также гражданские и политические права в рамках одного и того же договора.
Африканская Хартия идет дальше индивидуальных прав, и предусматривает также коллективные права народов.
Хартия признает также, что личность имеет не только права, но и обязанности, и даже перечисляет определенные обязанности личности по отношению к семье, обществу, государству и международному сообществу.
Как вы думаете, почему обязанности внесены в Хартию прав человека? Не считаете ли вы, что они должны быть вписаны во все документы по правам человека?
В арабском мире региональная Комиссия по правам человека действует с 1968 года, но ее полномочия в области защиты прав человека отличаются большой избирательностью и ограниченностью. Пересмотренная Арабская хартия прав человека была принята Лигой арабских государств в 2004 году и вступила в силу в 2008 году.
Наряду с гражданскими и политическими, Арабская хартия содержит и социально-экономические и социально-политические права, а также делает ссылку на «общую цивилизацию» арабских государств. Вступление в силу хартии и механизмов ее мониторинга – Арабского Комитета по правам человека и Арабской подкомиссии по правам человека – было воспринято с одобрением как обнадеживающий признак улучшения ситуации с правами человека в данном регионе. В то же время хартия подверглась жесткой критике за то, например, что в ней отсутствует запрет на жестокие наказания, а экономические и социальные права гарантированы только гражданам стран этого региона, некоторые права основаны на законах шариата. Среди недостатков хартии отмечалось также, что она разрешает смертную казнь в отношении детей, если это предусматривается национальным законодательством, и в ней допускаются ограничения свободы мысли, совести и вероисповедания, если это предусмотрено национальными законами.
В Азиатско-Тихоокеанском регионе (АСЕАН) прилагаются усилия к тому, чтобы этот региональный орган выполнил свои принятые в 2009 году обязательства по созданию Межправительственной комиссии по правам человека. В документе 2009 г., определяющем сферу компетенции Комиссии, подчеркнуто, что она будет выступать за «соблюдение международных принципов прав человека, в том числе их универсальности, неделимости, взаимозависимости и взаимосвязанности всех прав человека и основных свобод, а также беспристрастности, объективности, неизбирательности, недискриминации и недопущения двойных стандартов и политизации».
Как нам воспользоваться нашими правами?
Права человека существуют для всех нас. Так как же мы можем ими воспользоваться? Ясно, что простого их существования не достаточно, чтобы положить конец нарушениям прав человека, которые, как все мы знаем, совершаются каждый день, во всех частях света. Могут ли они действительно что-то изменить? Как мы можем их использовать?
Знаете ли вы, какие у вас есть права? Знаете ли вы, что делать, если они были нарушены?
Признание ваших прав
В следующем разделе мы рассматриваем различные виды прав человека, которые защищены международным правом. Если нам известно, какие именно области человеческого существования соотносятся с нормами законов о правах человека, и мы знаем, что правительства, согласно этим нормам, приняли на себя соответствующие обязательства, мы можем начинать оказывать давление на них в той или иной форме. В этом разделе показано, что почти все проявления несправедливости имеют отношение к правам человека: будь то бедность в какой-то области, нанесение ущерба окружающей среде, проблемы здоровья, условия труда, политические репрессии, избирательные права, генная инженерия, проблемы меньшинств, терроризм, геноцид и так далее. И даже сегодня количество проблем не перестает расти.
Некоторые из проблем, связанные с применением законодательства, относящегося к правам человека, рассматриваются непосредственно в разделе «Вопросы и ответы». В нем даются краткие ответы на некоторые из наиболее общих и часто задаваемых вопросов о правах человека. Кроме того, в каждом разделе Главы 5 подробно рассматриваются все темы данного пособия. Если вам необходимо выяснить, как лучше защитить какое-то конкретное право, например, право на здоровье, на образование, или нормальные условия труда, вам будет полезно ознакомиться с основной информацией, посвященной конкретной проблеме.
Использование правовых механизмов
Мы рассмотрим правовые механизмы, которые были созданы для защиты различных сфер человеческих интересов. В Европе, а теперь и в Африке, Южной и Северной Америке, есть суд, который рассматривает жалобы о нарушении прав – Европейский Суд по правам человека (ЕСПЧ). Даже если жалобы не подпадают под юрисдикцию Европейского Суда, как мы увидим, существуют и другие механизмы, позволяющие привлечь государства к ответственности за их действия и принудить их к исполнению своих обязательств в соответствии с соглашениями о правах человека. Нам легче от самого факта существования таких правовых норм, даже если не всегда есть правовые средства, чтобы принудить государства к их исполнению.
Лоббирование, проведение кампаний и акций
Важную роль в оказании давления на государства играют различные ассоциации, неправительственные организации, благотворительные общества и другие инициативные группы граждан. Эта тема стала содержанием раздела, посвященному роли активистов и НПО. Деятельность таких организаций особо важна для простых людей, и не только потому, что они занимаются делами конкретных людей, но и потому, что они дают обычному человеку возможность активно участвовать в защите прав других. В конце концов, эти ассоциации состоят из обычных людей! Мы также рассмотрим, как они действуют, чтобы улучшить положение с правами человека, а также некоторые примеры их успешных акций.
Были ли вы когда-нибудь участником кампании или акции в защиту прав человека?
Стань участником
В разделе 3 «Применение действий для прав человека» описывается, какими могут быть эти меры в условиях повседневной жизни, и приводятся примеры мероприятий, к которым вы сами могли бы приобщиться. Молодежные группы имеют огромный потенциал для давления на правительства и международные организации с тем, чтобы случаи нарушения прав человека попадали в поле зрения общественности. Приведенные примеры должны подсказать вам, какие меры может принять ваша группа, а также ближе познакомить вас с повседневной работой неправительственных организаций.
Дилеммы прав человека
Реализовать права человека ‒ это значит уметь преодолевать препятствия на этом пути. Во-первых, некоторые правительства, политические партии или кандидаты во власть, деятели социальной и экономической сферы, представители гражданского общества часто говорят «на языке прав человека», но при этом не берут на себя обязательств защищать эти права. Иногда причиной этому является непонимание того, какими должны быть стандарты прав человека. В других случаях речь идет об умышленном злоупотреблении и желании выставить себя поборником прав человека и создать себе положительный имидж в глазах всего мира. Во-вторых, правительства, политические партии и кандидаты во власть, гражданские активисты могут критиковать других за нарушение прав человека, но при этом сами не соблюдают стандарты прав, а это называется политикой двойных стандартов. В-третьих, могут быть случаи, когда права одних людей ограничиваются ради защиты прав других. Иногда это может быть справедливо, поскольку права человека не безграничны, но, осуществляя свои права, человек не должен мешать другим людям делать то же самое. Тем не менее, нужно быть бдительными и не допускать, чтобы «защита прав других людей» не стала простым предлогом для введения ограничений. Важно, чтобы мониторингом подобных случаев занимались представители гражданского общества и независимые судебные органы. В-четвертых, есть примеры, когда сама по себе защита прав одной группы людей может повлечь ограничение прав других, и это нужно отличать от приведенного выше примера ограничения прав. В таких случаях не всегда просто выступать в роли судьи.
Коллизия прав
Права тоже могут конфликтовать между собой. «Коллизией прав» называются конфликты, которые могут возникнуть между разными правами человека, или в отношении одних и тех же прав, но применительно к разным людям. В качестве примера можно привести случай, когда двум пациентам, чтобы выжить, нужно новое сердце; но для трансплантации есть всего одно. В этом случае право на жизнь одного пациента вступает в коллизию с таким же правом другого пациента. Другой пример связан с эвтаназией, когда чье-то право на жизнь вступает в конфликт с его/ее правом умереть или быть избавленным от бесперспективного лечения. Это случаи конфликтов различных прав в отношении одного человека. В третьем случае представлены ситуации, когда в конфликт вступают различные права разных людей. Одним из примеров этого является случай, который рассматривался в Комитете ООН по ликвидации расовой дискриминации (см. дело «Еврейская община Осло против Норвегии»): в 2000 году группировка, называющая себя «Бутбойз» (Мальчики в сапогах) устроила марш в честь нацистского лидера Рудольфа Гесса. Участники были одеты в «полувоенную» униформу, а руководитель марша, г-н Терье Сьоли, произнес антисемитскую речь, после которой участники многократно изобразили нацистское приветствие и прокричали «Зиг хайль!» В данном случае имел место конфликт между правом г-на Сьоли на свободу самовыражения и правом еврейской общины не подвергаться дискриминации. Комитет ООН постановил, что в заявлениях г-на Сьоли содержались идеи расового превосходства и ненависти, и поэтому его крайне агрессивная речь не подпадает под защиту права на свободу самовыражения.
Культурные традиции
Традиционные культурные обычаи отражают ценности и убеждения членов сообщества на протяжении многих поколений. У каждой социальной группы в мире есть специфические традиционные обычаи и верования: некоторые из них являются благом для всех членов сообщества, тогда как другие вредны для конкретных групп, например, женщин. К этим вредным обычаям относятся: женское обрезание; принудительное кормление женщин; раннее замужество; различные запреты и обычаи, не позволяющие женщинам контролировать свою фертильность; запреты, связанные с пищей; предпочтение сына и его влияние на статус девочек; убийство девочек; ранняя беременность; традиция выкупа или воровства невест. Несмотря на то, что из-за своей вредоносной природы такие обычаи нарушают международные нормы прав человека, они оказываются живучими, потому что тот, кто их практикует, не только не ставит их под сомнение, но и считает моральной ценностью.
Управление Верховного комиссара ООН по правам человека
Ряд обычаев, которые негативно влияют на здоровье женщин и детей и нарушают международные стандарты прав человека, часто называют «вредными традиционными практиками». Это не означает, что все традиционные практики вредны и нарушают права человека, но если это происходит, мы должны заниматься их искоренением. Обычная практика во многих культурах – «договорные браки», при которых девушка, часто в очень юном возрасте, обязана выйти замуж (а мужчина жениться) за человека, выбранного ее семейством. (Отметим, что «договорной» брак и брак принудительный – это не одно и то же). Следует ли эту практику запретить ради защиты прав детей и молодежи, или это было бы неуважением культурной традиции? В качестве других примеров можно назвать продолжающуюся во многих странах практику женского обрезания. Тысячи людей страдают от последствий таких обычаев, и большинство людей, безусловно, считают их серьезным нарушением прав человека. Следует ли рассматривать женское обрезание как культурную особенность, к которой можно относиться «терпимо», или как нарушение права человека на физическую неприкосновенность и здоровье?

Защита «всех прав человека для всех» предполагает отказ от вредных традиционных практик. Никому не может быть отказано в правах человека и в достоинстве по признакам традиции и культуры; к тому же традиции и культуры не высечены в камне – они меняются и эволюционируют, и те, что были актуальны еще двадцать лет назад, часто не имеют смысла в глазах сегодняшнего поколения. Существующие вредные традиции также напоминают нам о том, что борьба за права человека опирается на образовательные программы и мероприятия. От многих вредных традиционных практик невозможно избавиться лишь путем репрессий и осуждения: чтобы добиться эффекта, требуется образование и участие всех заинтересованных лиц. Даже если конечная ответственность возложена на государства, подписавшие международные договоры по правам человека, вредные традиции выживают благодаря действиям отдельных людей при поддержке семей и окружающих. Их изменение не может быть навязано «сверху», для этого необходима постоянная воспитательная работа с семьями и общинами, ибо только так можно примирить права человека с тем, что считается специфическими культурными правами и обычаями.
Должны ли культурные ценности ставиться выше универсальности прав человека?
Ради благого дела
Иногда международное сообщество использует санкции, чтобы наказать режимы, которые считаются систематическими нарушителями прав человека. Такие санкции запрещают торговлю со страной-нарушителем с тем, чтобы оказать давление на ее правительство и заставить его пересмотреть свою политику. Решения об этих действиях иногда принимаются государством в одностороннем порядке, а иногда они обретают форму санкции Совета Безопасности ООН. Некоторые страны были полностью изолированы от мирового сообщества: так, Южная Африка была изолирована на долгие годы из-за ее отвратительной системы апартеида, и на десятилетия были введены санкции против Ирака, Северной Кореи, Ирана и других стран. Несомненно, последствия таких санкций ощущают на себе все люди, но больше всего от них страдает менее защищенная часть общества. Приемлема ли такая форма борьбы с нарушениями прав человека в каких-либо отдельно взятых странах? В докладе «Ответственность по защите» Международной комиссии по вопросам вмешательства и государственного суверенитета звучит призыв к осторожности и делается упор на то, что превентивные меры лучше, чем ответные действия. Однако когда мировому сообществу нужно прибегнуть к «исключительным и чрезвычайным мерам» и «вооруженному вмешательству в целях защиты людей», оно оказывается на пороге массовой гибели людей или этнических чисток. Когда такое происходит, мировое сообщество декларирует следующие «Принципы осторожности»:
Благое намерение: Основная цель вмешательства, каковы бы ни были иные мотивы у вмешивающихся государств, должна состоять в том, чтобы прекратить или предотвратить страдания людей. Благое намерение легче осуществить совместными действиями с участием других сторон при поддержке со стороны регионального общественного мнения и самих страдающих людей.
Последняя инстанция: Военное вмешательство может быть оправдано только тогда, когда все невоенные варианты предотвращения или мирного разрешения кризиса были рассмотрены и есть веские основания считать, что они не приведут к желаемому результату.
Пропорциональные меры: Масштабы, продолжительность и интенсивность планируемого военного вмешательства должны быть минимально необходимыми для достижения поставленной цели ‒ защиты людей.
Разумные перспективы: Должен существовать разумный шанс на успех в достижении прекращения или предотвращения страданий людей, который быоправдал вмешательство; нужно оценить, какие последствия могут быть хуже – от вмешательства или бездействия.

Что вы думаете об этих мерах предосторожности в связи, например, с реакцией международного сообщества на кровавую резню в Сребренице в 1995 году, проведенные НАТО бомбардировки Косово в 1999 году, или на интервенцию в Афганистан в 2001 году? Могут ли такие действия быть оправданы с точки зрения их конечных результатов, если они приводят к большому числу жертв?
Можно ли использовать защиту прав человека для оправдания военной кампании?
В апреле 2001 Комиссия ООН по правам человека отвергла идею о том, что ради борьбы с терроризмом можно пожертвовать защитой прав человека. Резолюция 2001/24 осудила вооруженные нападения, связанные с конфликтом в Чеченской Республике Российской Федерации и нарушения гуманитарного права со стороны чеченских повстанцев, а также некоторые методы, применяемые в Чечне российскими федеральными силами. Резолюция призвала Российскую Федерацию создать соответствующую международным стандартам независимую национальную комиссию для расследования проявлений насилия.
Права человека меняются и развиваются
Не на все вопросы, поднятые в предыдущем разделе, есть четкие ответы: даже сегодня они остаются предметом яростных споров. В какой-то мере эти споры важны. Они свидетельствуют как о плюрализме в подходах, что является главным для идеи прав человека, так и о том, что права человека – это не наука, не застывшая «идеология», а развивающаяся область морально-этической и правовой мысли. Мы не можем ожидать, что ответы будут однозначными. Рассматриваемые проблемы сложны, и для их решения нужен сбалансированный подход, который поможет изучить каждый рассматриваемый случай в отдельности.
Однако это не означает, что ответов нет вообще и что ни в одной области нет согласия. Таких областей много, и их число возрастает почти ежедневно. Когда-то проблема рабства вызывала дискуссии, а сегодня терпимость в этом вопросе больше не считается приемлемой, так как право на свободу от рабства теперь универсально признано как основное право человека. Женское обрезание, хотя и получает защиту в некоторых культурах, широко осуждается как нарушение прав человека. Такое же отношение и к смертной казни – по крайней мере, в Европе, где страны-члены Совета Европы либо отменили смертную казнь, либо ввели мораторий на приведение приговоров в исполнение. На деле отмена смертной казни в настоящее время является обязательным условием для членства в Совете Европы. По данным «Международной Амнистии», больше чем две трети стран мира отменили смертную казнь в своем законодательстве или на практике. При этом по состоянию на 2009 год 58 стран сохранили смертную казнь, но в большинстве своем ее не применяли.
Поэтому мы должны верить, что многие из этих вопросов также найдут свое решение. Тем временем мы можем включиться в дискуссию и вынести свое собственное суждение по спорным вопросам, помня о двух основных ценностях: равенстве и человеческом достоинстве. Если какое-то действие по отношению к любому человеку принижает его достоинство, значит, оно противоречит духу прав человека.
Примечания
1Специальный докладчик ООН по вопросам традиционных культов, вредящих здоровью женщин и девочек.

Занятие №1 — Основы здорового образа жизни
Здоровье – состояние полного физического, психического духовного и социального благополучия.
Виды здоровья:
Соматическое (я могу)- это текущее состоян6ие органов и систем органов в организме человека. Основу его составляет генетическая программа индивидуального развития. Оно зависит от того, как функционирует организм от его морфологических и функциональных показателей.
Физическое здоровье – уровень роста и развития органов и систем организма. Основой его являются резервы организма. Физическое здоровье характеризуют по совокупности антропометрических, физиологических и биохимических показателей, которые изменяются в соответствии с природно-климатическими условиями, возрастом, полом, средой обитания и обучения. Человеку необходимо знать, как должны функционировать органы, чтобы понять, здоров он или в его организме что-то не так.
Психическое здоровье (я хочу) – это состояние психической сферы. Его основу составляет общий душевный комфорт, обеспечивающий адекватные поведенческие реакции, характер, тип высшей нервной деятельности. Психическое здоровье зависит от того, насколько хорошо мы разбираемся в своих чувствах, умеем делиться ими с другими людьми. Важно, чтобы человек понимал, какие чувства являются нормальными :добро, любовь, красота, сопережевание.
Нравственное здоровье (я должен) – это система мотивационных ценностей, установок, норм поведения индивидуума в обществе. Нравственное здоровье зависит от того, что мы относим к жизненным ценностям, что для нас имеет наибольшее значение. Оно является стержнем нашего образа жизни.
Индивидуальное здоровье зависит от того, как мы воспринимаем себя как личность, в каком направлении ее в себе развиваем, чего надеемся достичь в личной и общественной жизни( в семье, профессиональной деятельности).
Популяционное здоровье – это здоровье населения какого-либо региона, республики. Оно определяется по ряду демографических показателей (рождаемость, смертность, средняя продолжительность жизни) и социально-медицинских(общая, инфекционная онкологическая заболеваемость, частота заболеваемости).
Репродуктивное здоровье – это функциональное состояние репродуктивных органов.
Здоровье – состояние, имеющее границы.
Количество здоровья определяется уровнем функционального состояния систем организма и суммой их резерва.
Резервы здоровья – максимальное количество физиологических возможностей органов и систем органов.
Признаки здоровья:
Устойчивая иммунная система
Рост и развитие организма
Резервы здоровья – максимальные возможности организма
Отсутствие заболеваний
Уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок
Промежуточное (или третье) состояние человека — это состояние между здоровьем и болезнью. Поэтому оно сочетает признаки здоровья и болезни. Третье состояние характеризуется следующими симптомами: неврастенией, потерей аппетита, головными болями, общей слабостью, сухостою кожи. По мнению некоторых исследователей, в третьем состоянии находится 75-80% населения.
Группы людей, находящихся в третьем состоянии:
Люди, регулярно потребляющие наркогенные вещества (алкоголь, наркотики, никотин), отнимающие у них здоровье и творческий потенциал.
Люди с ограниченной двигательной активностью (работники умственного труда).
Лица, работающие на химических производствах (нефтехимических, шинных, лакокрасочных, свинцово-цинковых, алюминиевых, кислотных).
Группа людей третьего состояния, формирующаяся в результате неправильного питания (углеводно-жирового, голодания, авитаминоза).
Факторы обеспечения здоровья
Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 80-х годах 20-го века определили ориентировочное соотношение различных факторов, которые оказывают определенное влияние на здоровье современного человека, выделив в качестве основных четыре производные. Какие же это факторы?
Образ жизни-50-55% Рациональная организация жизнедеятельности, оседлый образ жизни, адекватная двигательная активность, социальный и психологический комфорт, полноценное и рациональное питание, отсутствие вредных привычек.
Окружающая среда 20-25% Хорошие бытовые и производственные условия, благоприятные климатические и природные условия, экологически благоприятная среда обитания.
Наследственность (генетика) -15-20% Здоровая наследственность, отсутствие факторов возникновения заболеваний
Медицинское обеспечение -10-15% Медицинский скрининг, высокий уровень профилактических мероприятий, своевременная и полноценная медицинская помощь.
Образ жизни и его компоненты
Образ жизни— это сознательно совершаемые человеком действия, составляющие привычный уклад его повседневного поведения.
Формирование образа жизни
Экономическая категория или уровень жизни — понятие, характеризующее размер и структуру материальных и духовных потребностей людей, т.е. количественную, поддающуюся измерению, сторону условий жизни.
Показатели уровня жизни:
размер внутреннего валового продукта
размеры реальных доходов населения и их потребление
обеспеченность жильем
доступность медицинской помощи
продолжительность свободного и рабочего времени,
структура доходов и расходов
показатели здоровья населения и демографических процессов и др.
Социологическая категория или качество жизни — понятие, характеризующее качественную сторону жизни.
Показатели качества жизни:
уровень комфорта,
удовлетворенность работой,
качество образования,
качество медицинского обслуживания,
качество жилищных условий,
качество питания и др.
Социально — психологическая категория или стиль жизни -это относительно устойчивый стереотип поведения, привычек, межличностных отношений индивида, формирующийся в процессе его социализации и свойственный социальной группе, к которой он принадлежит.
Показатели стиля жизни:
ценностные ориентации,
отношения с окружающими,
привычки
мотивации
Социально -экономическая категория или уклад жизни — понятие, характеризующее порядок общественной жизни, быта, культуры, в рамках которой происходит жизнедеятельность людей.
Показатели уклада жизни:
семейные традиции
культурные традиции
национальные традиции
В своей повседневной жизни человеку приходится выполнять значительную часть обязанностей и действий, направленных на решение целого ряда задач:
Обеспечение жизнедеятельности, для чего необходимо дышать, питаться, спать, поддерживать температуру своего тела.
Выполнение профессиональных обязанностей требует соблюдения целого ряда условий в организации учебы, работы, отдыха.
Поддержание социально-культурного статуса, множественных межличностных контактов, духовное развитие.
Выполнение своих семейно-бытовых функций по обеспечению жизни семьи и воспитанию детей.
Забота о своем здоровье, в том числе необходимая двигательная активность, выполнение гигиенических требований, отказ от вредных привычек.
Исходя из необходимости решать в повседневной жизни указанные задачи, можно выделить следующие основные компоненты образа жизни:
1.Двигательная активность. Движение является основным условием обеспечения жизни. Организм устроен таким образом, что деятельность всех его систем подчиняется двигательной деятельности. Это касается не только мышечной системы (которая при регулярных занятиях физкультурой оказывается хорошо развитой и придает внешнюю привлекательность, но и сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, нервной и всех других систем. Кроме того, достаточная двигательная активность обеспечивает поддержание на высоком уровне иммунитета, что позволяет человеку успешно противостоять инфекционным заболеваниям. При высоком уровне физической подготовленности у человека выше не только физическая, но и умственная работоспособность, поэтому при выполнении интеллектуальной работы утомление у него наступает позднее.
2.Обеспечение психического здоровья. Современному человеку приходится выдерживать большие психологические нагрузки. Они связаны со многими обстоятельствами: с учебой, с взаимоотношениями с другими людьми, с необходимостью выполнять определенные обязанности в семье и обществе, со стрессовыми обстоятельствами, с необходимостью реагировать на неприятные или неожиданные ситуации. Неумение адекватно вести себя в этих ситуациях нарушает психическое состояние человека. Поэтому так важно владеть теми приемами, которые помогают каждому человеку разумно вести себя в ситуации, провоцирующей психическое напряжение.
3.Рациональное питание. Питание позволяет человеку получать вещества, необходимые для построения клеток его тела, для поддержания жизненных функций и выполнения повседневных дел.
4.Закаливание и тренировка иммунитета.
5.Четкий режим жизни. Любая нагрузка (включая мышечные, психические, умственные и даже прием пищи) должна чередоваться с последующим периодом отдыха, обеспечивающим необходимое восстановление резервов организма. В режиме человека должны быть все стороны его жизнедеятельности : учеба, сон, занятие своим здоровьем и досуг, выполнение своих обязанностей в семье и свободное время, время на самоподготовку(выполнение домашних заданий) и встречи с друзьями. Только при выполнении этих условий жизнь человека будет насыщенной интересными и важными делами, в ней найдется место для регулярных занятий своим здоровьем, и он не будет испытывать постоянное чувство недостатка времени.
6.Психосексуальная жизнь. Является неотъемлемой частью жизнедеятельности человека. Значение этого фактора образа жизни, восприятие его и отношение к нему в различные возрастные периоды меняется, тем не менее сказывается на всем протяжении жизни. В связи с этим умение весим рациональную психосексуальную жизнь( и речь идет не только о непосредственно о половом акте, а о всем многообразии взаимоотношений женщины и мужчины) играет важную роль в обеспечении здоровья человека.
7.Отказ от вредных привычек.
8.Выполнение гигиенических требований. Для обеспечения хорошего здоровья человеку необходимо поддерживать чистоту своего тела. Это касается кожи, волос, полости рта, дыхательного аппарата, половых органов, то есть всех тех частей тела, которые контактируют с внешней средой. Следует обеспечивать и определенные требования к условиям своей жизни: быта, одежды, питания.
9.Умение предупреждать опасные ситуации и правильно вести себя при их возникновении. Находясь в постоянном контакте с окружающей средой и с другими людьми, человек порой оказывается в таких ситуациях, которые грозят не только его здоровью, но и жизни. В быту, на улице, в транспорте, на природе, в отношениях с опасными людьми, животными мы испытываем на себе множество неблагоприятных воздействий. Поэтому очень важно каждому человеку знать, как предупредить их возникновение и каким образом вести себя в самой опасной ситуации.
Примеры черт характера
Черты характера — это важные аспекты поведения человека. У всех есть черты характера, как хорошие, так и плохие, включая наших любимых вымышленных персонажей. Черты характера часто обозначаются описательными прилагательными, такими как пациент , неверный или ревнивый .
Часто чей-то характер и личность переплетаются. Но, хотите верьте, хотите нет, эти два понятия совершенно разные. Самый простой способ разделить эти два аспекта — сказать, что черты личности — это поверхностные наблюдения, видимые снаружи, в то время как черты характера глубоко укоренились, не очевидны сразу и развиваются с течением времени.
Общительный, дружелюбный характер нового друга легко заметить. Однако ее честному характеру потребуется больше времени, чтобы проявиться. Вам нужно будет узнать ее получше, чтобы понять, что ее родители подчеркивали важность честности, и она приняла эти уроки близко к сердцу. Это сделало бы честность одной из черт ее характера.
Это также делает основные ценности похожими на черты характера. Это больше, чем наблюдения на уровне поверхности; они руководящие принципы жизни.Давайте рассмотрим некоторые примеры черт характера и научимся распознавать множество вариаций.
Примеры черт характера
Старое выражение, согласно которому действия говорят громче, чем слова, очень верно, когда речь идет о чертах характера. Вы узнаете о характере людей, наблюдая за тем, как они взаимодействуют с миром. Существует бесконечное множество черт характера, которые можно использовать для описания себя или других, мы предоставили здесь подборку из 90 примеров черт характера.
Ценности
Некоторые черты характера показывают основные ценности или убеждения человека:
Щедрость
Целостность
Верность
Преданность
Любовь
Доброта
Искренность
Самоконтроль
Миролюбие
Верность
Терпение
Решительность
Настойчивость
Авантюрный
Справедливость
Сотрудничество
Терпимость
Оптимизм
Духовность
Темная сторона
Никто не совершенен, и у всех нас есть темная сторона.Некоторые черты характера, имеющие отрицательную коннотацию, включают:
Нечестность
Неверность
Недоброжелательность
Подлость
Грубость
Неуважение
Нетерпение
Жадность
Абразивность
Пессимизм
Жестокость
Жестокость
Наивность
Жестокость
Жестокость
Вредоносный
Вредоносный
Мелочность
Ссорный
Едкий
Эгоизм
Беспощадный
Лидерство
Как насчет лидера или кого-то, кто любит быть ответственным? Мы можем искать в боссе следующие черты характера:
Доминирование
Уверенность
Убедительность
Честолюбие
Власть
Изобретательность
Решительность
Харизма
Авторитет
Энтузиазм
Смелость
Смелость
Дети
Тогда есть дети.Их характеры могут быть не полностью развиты, но есть некоторые неотъемлемые черты, которые связаны с детьми, и некоторые качества, которым вы хотите, чтобы они научились:
Игривый
Чудесный
Активный
Дикий
Глупость
Привязанность
Забавный
Грубый
Разговорный
Роуди
Умный
Непоседливый
Застенчивый
Живой
Нетерпеливый
Упрямый
Черты характера в художественной литературе
В рассказах, романах и фильмах часто встречаются архетипы персонажей.Например, это может быть бесстрашный герой, жестокий лидер или беспомощная героиня, которую нужно спасти.
Автор использует эти классические черты, чтобы помочь вам определить, какую роль играет каждый персонаж в истории. Как часто вы привязывались к персонажам из литературы и кино? Несомненно, вам понравились определенные черты характера.
При описании героического главного героя могут применяться некоторые из этих черт характера:
Бесстрашный
Сильный
Отважный
Надежный
Бесстрашный
Отважный
Жесткий
Отважный
Если кто-то романтик пытаясь ухаживать за своей возлюбленной, они могут обладать следующими чертами характера:
Очарование
Остроумие
Сентиментальность
Привязанность
Интенсивность
Харизма
При описании злодея в рассказе обычно используются такие виды черты характера:
Уродливый
Злой
Хитрость
Обман
Убийственный
Аморальный
Мстительный
Маниакальный
Оживить персонажей
Потратив некоторое время на размышления и наблюдение за чертами характера, вы можете узнать больше о себе и других, а также развивайте в своих письмах богатые персонажи, которые будут более реалистичными.Чтобы получить дополнительную помощь в округлении персонажа, ознакомьтесь с этим списком слов для черт характера.
Наличие хорошо проработанных персонажей в письме сделает ваших персонажей более трехмерными и позволит читателю идентифицировать себя с ними. Именно поэтому некоторые люди говорят, что их лучшие друзья находятся между страницами их любимых книг. Не забудьте также включить все основные элементы написания рассказов!
Хорошее, плохое и уродливое
Мы все выиграем, если будем лучше осведомлены о своих характеристиках и личностных качествах.Это потому, что они являются важными предикторами нашего поведения и отношения.
Мир, в котором мы живем, отличается от того, каким он был десять, пять или даже год назад. Благодаря социальным сетям, простым в использовании средствам коммуникации и глобализации пул возможностей и доступной информации постоянно расширяется.
Без четкого представления о собственных предпочтениях сделать правильный выбор может быть чрезвычайно сложно и запутать. Личность каждого человека уникальна, и зная, что делает нас, мы можем привести к большему удовлетворению жизнью, сделать лучший жизненный выбор и добиться общего успеха как в личной, так и в профессиональной сферах.
Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения на развитие сильных сторон. Эти подробные научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам реализовать свой уникальный потенциал и создать жизнь, наполненную энергией и подлинную.
Определение характеристик характера и личности
Хотя и характер, и личность используются для описания чьего-либо поведения, они исследуют разные аспекты этого человека. Личность более заметна, а характер раскрывается с течением времени в различных ситуациях.
Более конкретно:
«Личность легко читается, и все мы в этом эксперты. Мы судим людей [как] забавных, экстравертных, энергичных, оптимистичных, уверенных в себе, а также чрезмерно серьезных, ленивых, негативных и застенчивых — если не при первой встрече с ними, то вскоре после этого. И хотя нам может потребоваться более одного взаимодействия, чтобы подтвердить наличие такого рода черт, к тому времени, когда мы решим, что они на самом деле присутствуют, мы обычно собираем достаточно данных, чтобы оправдать наши выводы.
«С другой стороны, на разгадку персонажа уходит гораздо больше времени. Он включает в себя черты, которые проявляются только в определенных — и часто необычных — обстоятельствах, такие как честность, добродетель и доброта »
(Ликерман, 2011).
Хотя личность легче распознать, она в основном статична и медленно развивается. С другой стороны, характер нужно больше времени, чтобы различить, но его легче изменить. Это потому, что характер формируется убеждениями, и при достаточных усилиях и мотивации изменение точки зрения и взглядов на мир может привести к изменению характера.
Податливость характера имеет смысл, если посмотреть на эволюцию человека. Чтобы наши предки выжили, они должны были адаптироваться к новой среде и меняться со временем — и это остается верным в современную эпоху.
Если человек считает изменение в его или ее окружении значительным, то его или ее убеждения трансформируются, чтобы приспособиться к этому изменению.
Например, застенчивый человек может научиться менять свое отношение к публичным выступлениям, вступая в роль учителя.Новые социальные и внешние требования приводят к внутреннему сдвигу, который меняет его поведение.
Таким образом, даже если врожденное предпочтение человека состоит в том, чтобы держаться подальше от публики, убеждения и ценности, формирующие его поведение, могут развиваться, отражая ценности его непосредственных групп и сообществ. Такая осведомленность и адаптивность помогают выжить (Куртус, 2011).
Суть в том, что, несмотря на значимость наших врожденных черт личности, мы можем преодолеть их в соответствии с личными или культурными требованиями.
TED Talk:
Кто вы на самом деле? Загадка личности, , Брайан Литтл,

В этом выступлении эксперт по личностным качествам Брайан Литтл объясняет феномен преодоления врожденных черт и исследует, как наш характер изменяется в результате основных проектов, над которыми мы работаем.
Теории черт характера
Инструментов для выявления личностных качеств никогда не было так много. « В U.Только С. существует около 2500 личностных тестов »на выбор (Ash, 2012). Однако количество не означает качества.
Из-за огромного разнообразия личностей трудно четко разделить людей на разные категории. Вместо этого оценка людей по наиболее распространенным личностным чертам может дать нам возможность делать выводы о поведении человека, глядя на среднее значение их выбора (Pappas, 2017).
Ниже приведены два наиболее широко используемых инструмента определения личности, с помощью которых можно определить ваши личные качества.Также выделены некоторые плюсы и минусы каждого из них.
Небольшое примечание: мы рассмотрели только оценки личности на основе шкалы, а не оценки на основе профиля. Разница в том, что оценки на основе шкалы рассматривают личностные черты как существующие в континууме, тогда как оценки на основе профилей классифицируют людей по бинарным категориям (например, интроверт или экстраверт).
Общие оценки на основе профилей, с которыми вы, возможно, знакомы, включают индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI) и эннеаграмму.Хотя эти инструменты могут быть интересным способом получить некоторое представление о себе, они часто критикуются учеными (Grant, 2013).
Основная критика заключается в том, что результаты профильных оценок делят людей на определенные категории (например, клеймят кого-то как экстраверта или интроверта; мыслителя или чувствующего человека), но мало что в жизни бывает настолько черным и белым. В действительности считается, что наши личностные черты существуют на весах с противоположными полюсами, и все мы окажемся где-то между любым концом этого континуума (например,ж., шкала интроверсия-экстраверсия).
Другими словами, «, если MBTI измеряет рост, вас можно отнести к высоким или низким, даже если большинство людей находятся в пределах диапазона среднего роста» (Krznaric, 2013). Следовательно, мы ограничили этот обзор только оценками на основе шкалы, которые более научно обоснованы.
Большая пятерка, или модель OCEAN
Возможно, самый полный и научно обоснованный личностный тест — это «Большая пятерка».
В отличие от популярного (но оспариваемого) индикатора типа Майерс-Бриггс (MBTI), эта оценка не разделяет людей по личностным профилям, а, скорее, анализирует человека на основе наиболее общих черт, обнаруживаемых в глобальном сообществе. Черты характера легко запомнить, так как они составляют аббревиатуру ОКЕАН.
OCEAN означает:
Открытость :
Здесь описывается любовь человека к новизне. Те, у кого высокие баллы, как правило, более креативны.Люди с более низкими оценками, как правило, более консервативны и предпочитают рутину;
Добросовестность :
Это показывает чью-то склонность к организованности. Те, кто имеет высокие баллы, считаются мотивированными, дисциплинированными и заслуживающими доверия. Более низкие оценки указывают на то, что кто-то менее ответственный и с большей вероятностью отвлечется;
Экстраверсия :
Этот фактор показывает, насколько веселым и общительным может быть человек. Если кто-то добивается высоких результатов в экстраверсии, он, как правило, общается и может достичь своих целей.Низкие баллы указывают на интроверта и более покорного авторитета;
Приятность :
Эта черта описывает, как кто-то взаимодействует с окружающими. Высокие баллы указывают на то, что кто-то доброжелателен и дружелюбен. Те, кто склонны быть более эгоцентричными и подозрительными (или даже застенчивыми), обычно получают более низкие оценки;
Невротизм :
Эмоциональная стабильность может многое рассказать о вероятности развития капризности и беспокойства. Высокие баллы по невротизму указывают на то, что кто-то менее уверен в себе, а низкие баллы характеризуют человека, который спокоен и уверен в себе (Westerhoff, 2008).
Эти категории служат зонтиком, влияющим на другие области личности, например:
Открытость: воображение, чувства, действия, идеи, ценности, авантюрность, художественные интересы и т.д .;
Добросовестность: порядок, самодисциплина, компетентность, стремление к достижению и т.д .;
Экстраверсия: теплота, дружелюбие, напористость, активность, положительные эмоции и т.д .;
Доброжелательность: доверие, уступчивость, скромность, альтруизм, симпатия, сотрудничество и т. Д.;
Невротизм : враждебность, депрессия, импульсивность, гнев, уязвимость, самосознание и т. Д. (ETS, 2012).
Пройти тест
Желающие узнать свои результаты в OCEAN могут пройти любую из следующих викторин:
Тест личности большой пятерки;
(Другой) Тест личности Большой пятерки;
Личностный тест на 123test.com;
Ten Item Personality Measure (доступно на разных языках).
Мы снова рассмотрим преимущества и недостатки модели OCEAN.
Плюсов:
В отличие от MBTI, который пытается классифицировать людей не по одному из шестнадцати личностных профилей, Большая пятерка понимает, что люди обладают определенными чертами, которые необходимо измерять в континууме. Редко быть только на одной или другой стороне спектра.
Например, утверждение, что экстраверты поглощают энергию при взаимодействии с другими, а интроверты расходуют энергию при взаимодействии с внешним миром, неверно, поскольку оба получают энергию от своих межличностных отношений (Grant, 2015).
«Структура Большой пятерки улавливает на широком уровне абстракции общие черты среди большинства существующих систем описания личности и обеспечивает интегративную описательную модель для исследования личности» (John & Srivastava, 1999).
Благодаря своим результатам, которые предоставляют шкалы различных черт, а не профилирование человека, этот инструмент оценки личности может обеспечить определенную степень гибкости и универсальности, что позволило исследователям использовать оценку для изучения влияния этих черт на различные области жизни. , например, психическое здоровье, финансы и отношения.
И по большей части эти черты оказались относительно стабильными. В частности, в девятилетнем исследовании наблюдалась «[стабильность] от умеренной до высокой, в диапазоне от 0,73 до 0,97 у мужчин и от 0,65 до 0,95 у женщин. Самая высокая гендерная стабильность была обнаружена в отношении открытости опыту, а самая низкая — в отношении сознательности »(Rantanen, Metsäpelto, Feldt, Pulkkinen, & Kokko, 2007).
В частности, мужчины проявляли большую стабильность в таких чертах, как невротизм и экстраверсия, в то время как женщины проявляли большую стабильность в таких чертах, как открытость опыту, покладистость и сознательность.
Минусы:
Несмотря на стабильность и полезность, у этого инструмента есть свои недостатки.
Вот несколько:
1. Слишком большой, чтобы потерпеть неудачу
Как упоминалось ранее, прелесть этого инструмента заключается в том, что он представляет собой общую картину личностных качеств, но это также и ограничение. Хорошая аналогия для объяснения этого — разделение живых организмов на растения и животных. Хотя это полезно для определенных различий, оно не помогает «прогнозировать ценности конкретного поведения конкретного человека» (John, Naumann, & Soto, 2008).
2. Не очень универсальный
Несмотря на то, что в более чем 50 странах были проведены научно обоснованные исследования, подтверждающие валидность этого инструмента, можно обнаружить недостатки в переводе и применимости к неанглоязычным культурам. Это приводит к искажению оценок, как было продемонстрировано исследованием, проведенным с небольшим южноамериканским племенем (Dingfelder, 2013).
Модель PEN
Разработанная Гансом и Сибил Айзенк в 1975 году, эта модель рассматривает биологические факторы, которые вызывают или влияют на личность.Эта модель исследует три основных черты: психотизм, экстраверсию и невротизм (Waude, 2017).
Истоки этой модели восходят к 1960-м годам, но изначально она не измеряла психотизм (который относится к мерам сострадания, морали, а также творчества). Старшая модель использовала личностный опрос Айзенка для сбора и анализа результатов.
С добавлением психотизма вопросы были обновлены, и инструмент для сбора этих результатов был переименован в Опросник личности Айзенка.
Каждая из категорий черт характера исследует следующие типы человеческого поведения:
Психотизм :
Люди, получившие высокие баллы по этому показателю, часто проявляют враждебное, безрассудное, невнимательное, неконформное, упорное и импульсивное поведение. Более высокий уровень тестостерона связан с более высокими баллами в этой области;
Экстраверсия :
Люди с высоким уровнем экстраверсии более общительны и разговорчивы, им нужны внешние стимулы.Более высокая стимуляция обычно возникает в результате повышенного возбуждения коры головного мозга и может быть измерена по проводимости кожи, мозговым волнам или потоотделению.
Невротизм :
Люди с высоким уровнем невротизма более склонны к депрессии и тревоге. Эта черта активируется симпатической нервной системой, которая также отвечает за реакцию «бей или беги». Это можно измерить по частоте сердечных сокращений, кровяному давлению, холодным рукам, потоотделению и мышечному напряжению.
Исходя из этих мер, есть четыре возможных квадранта, в которые могут попасть люди:
Стабильные экстраверты: отличаются разговорчивостью, покладистостью, живостью и беззаботностью, а также лидерскими качествами;
Неустойчивые экстраверты: обидчивые, беспокойные, импульсивные и безответственные;
Стабильные интроверты: узнаваемые по своим спокойным, надежным, миролюбивым, вдумчивым и пассивным качествам
Неустойчивые интроверты: сдержанные, пессимистичные, негибкие, тревожные и капризные.
Те, кто хочет пройти опросник Айзенка, могут сделать это здесь.
Еще раз рассмотрим плюсы и минусы этой модели личности.
Плюсов:
Модель рассматривает как описательные, так и причинные эффекты. Он исследует три конкретных аспекта, облегчая понимание. И он продемонстрировал надежность ретестирования.
На самом деле, когда конкретно исследуется образец настроения, эта оценка способна предсказать определенные результаты.Например, согласно исследованию 2012 года, анкета может предсказать значимые ассоциации с тревогой.
«Сосредоточение внимания на вопросе« Часто ли ваше настроение повышается или понижается? »Выявило статистически значимую связь с меланхолией и тревогой у пациентов с положительной оценкой по этому пункту»
(Bech, Lunde, & Moller, 2012).
С помощью близнецовых исследований исследователи также обнаружили, что некоторые черты личности, измеренные с помощью модели PEN, «демонстрируют значительную генетическую изменчивость» (Heath, Jardine, Eaves & Martin, 1988).Что касается черт, связанных с экстраверсией, исследователи «обнаружили как аддитивное действие генов, так и доминирование», в то время как «элементы невротизма, по-видимому, демонстрировали чисто аддитивную генетическую наследственность» (Heath, Jardine, Eaves & Martin, 1988).
Однако было показано, что на некоторые факторы влияет окружающая среда субъектов, в том числе шкала психотизма, хотя для психотизма «воздействие окружающей среды, по-видимому, в значительной степени ограничивалось мужчинами». (Хит, Джардин, Ивс и Мартин, 1988).
Минусы:
Как и большинство оценок личностных качеств, модель PEN не может предсказать будущее поведение людей, даже ее использование позволяет лучше понять личность человека.
И у модели есть определенные ограничения. Изучая как заключенных, так и не заключенных, исследователи обнаружили, что образцы, которые часто изучаются в исследованиях с использованием модели PEN, могут давать вводящие в заблуждение результаты.
Хотя прошлые исследования показали высокий уровень экстраверсии, невротизма и психотизма у преступников, исследователи Реболла, Эррера и Коллом считают, что эта корреляция может быть связана как с окружающей средой человека, так и с унаследованными чертами. Они утверждают, что экстраверты «менее склонны к обусловленности».И эта тенденция усиливается с высокими показателями [невротизма] »(Rebollo, Herrera, & Colom, 2002).
Исследователи утверждают, что для формирования совести необходима обусловленность (то, чему невротики и экстраверты сопротивляются), что может привести к большей степени антиобщественной личности среди крайне экстравертов и невротиков, но не имеющих социальной поддержки, в то время как взросление (Rebollo, Herrera, & Colom, 2002).
Результаты показывают, что, поскольку на личностные черты влияет наследственность, изменения могут развиваться в человеке главным образом через характер и обусловленность.Например, тех, кто более склонен к страху и застенчивости, можно научить методам преодоления трудностей, которые в большей степени соответствуют социальным нормам и позволяют лучше общаться и интегрироваться в общество.
Примеры положительных и отрицательных характеристик
Изучив различия между личностью и характером, мы можем глубже погрузиться в изучение более широких характеристик, связанных с положительными и отрицательными качествами.
Коллективное исследование личности помогло прояснить поведение, которое в большей степени способствует благополучию, причем большинство из них помогает развить устойчивость к внешним раздражителям.
Другой способ интерпретировать это — понятие умственной силы. Эта способность приобретается путем сосредоточения внимания на вещах, находящихся под личным контролем, что усиливает внутренний локус контроля.
Типы поведения, которые приводят к умственной силе, описаны ниже (Morin, 2013):
Психически сильные люди не жалеют себя, вместо этого они берут на себя ответственность за свою жизнь;
Они не отдают свою силу другим и, таким образом, контролируют свои эмоции.;
Лица с психологической стойкостью принимают перемены и открыты для гибкости;
Контроль осуществляется над тем, что находится под влиянием человека, например, над его отношением;
Угодить всем не является приоритетом. Хотя быть добрым и справедливым важно, делать всех счастливыми — нет;
Есть мотивация к просчитанным рискам;
Умственно сильные люди сосредоточены на настоящем и строят планы на будущее;
Психически сильные люди стараются принимать более правильные решения в будущем и стараются не повторять предыдущие ошибки.
Они демонстрируют способность ценить и праздновать успех других людей;
Они не сдаются после неудачи, вместо этого они продолжают попытки, пока не добьются успеха;
Психически сильные люди терпят одиночество и молчание;
Они не чувствуют, что мир им что-то должен, вместо этого они создают для себя возможности, используя свои собственные таланты и заслуги;
Настоящие изменения требуют времени, и сильные духом люди это понимают, поэтому проявляют терпение.
Это поведение подтверждается такими характеристиками, как:
Упорство: не сдаваться, когда дела идут плохо или когда возникают проблемы;
Уверенность: вера в личную способность находить решения проблем;
Оптимизм: представление о том, что шансы на победу;
Адаптивность: открытость к новым материалам и идеям;
Самосознание: способность менять точку зрения;
Надежность: выполнение обещаний и целей;
Ответственность: признание личных ошибок и ошибок;
Благополучие: сделать личное психическое и физическое здоровье приоритетом.
Эти и другие характеристики способствуют укреплению психического здоровья (Half, 2016).
Это поддерживает идею о том, что открытость, доброжелательность и добросовестность являются основой, на которой изменения и проблемы приветствуются, а не избегаются. В свою очередь, это помогает открыть двери для новых возможностей и возможностей.
В частности,
«те, чьи личностные наклонности склонны к сочувствию, сотрудничеству, доверию и скромности (Costa & Widiger, 2002), оказываются более внутренне мотивированными и получают удовольствие от усилий, которые они прилагают для выполнения задач или решения проблем.Обладая склонностью к ориентации на мастерский подход, эти люди не будут уклоняться от сложных ситуаций, и их желание решать проблемы больше, чем их страх показаться неосведомленными перед другими. Другими словами, они подходят к задачам с полным намерением справиться с ними »
(Watson, 2012).
Противоположностью непредубежденных, спокойных, сознательных и приятных характеристик являются характеристики, определяемые суждением, невротизмом и внешним локусом контроля.Вот некоторые варианты поведения, которые попадают в эту категорию:
Неспособность принять неудачи;
Отсутствие ясности и принятия решений;
Низкая способность к критическому мышлению;
Неспособность построить прочные межличностные отношения;
Всегда оставаться в зоне комфорта;
Беспомощность и отсутствие настойчивости;
Склонность к пессимизму;
Слабое воображение и неспособность визуализировать желаемый результат. (Кардоне, 2011).
Лица с высокими показателями невротизма часто проявляют нарциссизм, обладают раздутым эго и эмоционально отстраненными, злыми, враждебными и негибкими. Эти люди склонны демонстрировать поведение, указанное выше.
Тем не менее, согласно некоторым исследованиям, одним из ключевых факторов, препятствующих появлению таких отрицательных черт, является самоконтроль. «Чем более сознательны или расчетливы люди, независимо от их других характеристик, тем меньше вероятность того, что они будут привлечены к вредной или незаконной деятельности» (Chamorro-Premuzic, 2016).
Таким образом, повышая самосознание, люди могут замечать свои недостатки и усваивать привычки, которые помогают сбалансировать свои личностные качества. В свою очередь, это помогает им процветать.
Рабочие листы по особенностям характера для детей и взрослых (PDF)
В отличие от характеристик, черта характера описывает убеждения и отношение к жизни, семье, работе и сообществу.
Развитие положительных качеств характера может привести к большему успеху.
Это хорошо объясняется этим отрывком из статьи, в которой проводится различие между характером и личностью:
«Между положительными чертами характера и счастливой и успешной жизнью существует прямая связь. Отрицательные черты характера, которые «прочно и долго» укоренились, в какой-то момент действительно вызывают ссоры. Но ориентация на позитивные изменения может работать и работает »
(Bell, 2010).
Понимание черт характера и развитие сильного желания и мотивации к изменениям может привести к лучшим результатам.
Вот несколько рабочих листов, которые могут помочь вам и вашим близким начать этот процесс.
Детям:
Есть множество инструментов для объяснения черт характера детям. Вот несколько вариантов для учеников от первоклассников до восьмиклассников.
Заполните пустой лист
Этот рабочий лист идеально подходит для детей со второго по пятый класс. Его можно использовать во время уроков английского языка, лексики и письма.
Анализ и развитие черт характера
Вот 12 различных рабочих листов, предназначенных для учащихся с первого по восьмой класс.Рабочие листы знакомят с идеей черт характера и помогают учащимся анализировать и развивать свои черты характера.
План урока по чертам характера
Те, кто преподает в третьем классе, могут использовать весь этот план урока (который включает в себя рабочие листы), чтобы познакомить молодых учеников с чертами характера.
Для взрослых:
Хотя особенно полезно узнать о чертах характера в молодом возрасте, взрослым может быть полезно лучше познакомиться со своими положительными и отрицательными чертами характера.
Лист положительных качеств
Иногда взрослые не могут распознать в себе хорошие качества, что может помешать им развить сострадание к себе и чувство собственного достоинства. Этот рабочий лист описывает 58 положительных качеств. Вы можете описать себя положительными чертами, которые укрепят вашу веру в себя и могут привести к преобразующему разговору.
Визуальные черты характера
Иногда картинка стоит тысячи слов. Клиенты, которые не могут выразить словами свои чувства или мысли, могут использовать эту удобную инфографику, отображающую противоположные пары различных черт характера.
Тест на положительные и отрицательные качества
Иногда сдача теста может быть очень полезной. Те, кто желает заполнить анкету, а не определять свои положительные и отрицательные черты характера, могут ответить на эти 25 вопросов и определить свои индивидуальные черты.
Таблица привязок характеристик характера и другие графические органайзеры
Представление концепции персонажа младшей аудитории может быть трудным. Но использование простой для понимания лексики и интерактивного, визуального и увлекательного процесса может помочь донести идею до дома.
Учителя, желающие использовать этот процесс в классе, могут воспользоваться этими свободно доступными ресурсами:
Таблица привязки характеристик характера

Объяснить детям разницу между внутренними и внешними чертами характера бывает сложно. Используя таблицу «снаружи» и «внутри», учащиеся могут начать классифицировать свои физические и личные качества. Этот метод также можно использовать для определения различий между эмоциями (как персонаж чувствует себя) и чертами характера (описывает личность).
Создание персонажа в классе
Шумный класс часто приводит к появлению множества нетерпеливых и рассеянных детей. Кроме того, студенты, особенно те, кто живет в районах с низким доходом, могут нести большой эмоциональный багаж, из-за чего им трудно сохранять мотивацию и концентрироваться на изучаемом предмете. Для таких ситуаций это отличный ресурс, предлагающий несколько способов создания привлекательной и ориентированной на обучение аудитории.
Сообщение о возвращении домой
Вышеупомянутое исследование показывает, что, хотя черты личности часто передаются по наследству и находятся вне нашего контроля, то, что мы ценим и во что верим, может изменить наш характер.
Расширение самосознания — это, вероятно, первый шаг к обретению контроля над своей жизнью. Поэтому неудивительно, что «самые успешные люди — это люди, обладающие наибольшим самосознанием» (Розенфельд, 2016).
Осведомленность о личности других также может быть полезной, особенно в таких ситуациях, как найм кого-либо для вашей компании. И хотя существует множество инструментов оценки личности, некоторые из них более последовательны, чем другие.
Создание открытой, приятной и сознательной обстановки, будь то в офисе или дома, может помочь создать ценности, которые в большей степени способствуют росту и успеху.Использование инструментов визуализации для вдохновения, мотивации и разжигания интереса к изменениям жизненно важно при стремлении привести отдельных людей и корпорации к определенной цели или миссии.
Вот отличный доклад Дэна Гилберта на TED, который резюмирует это сообщение:

Как Гилберт подчеркивает в видео, это правда, что наши черты характера передаются по наследству, но мы все еще можем измениться. Наши убеждения и ценности, влияющие на характер, не являются черными или белыми — они адаптируются к нашему опыту и сильно зависят от различных взаимодействий и ситуаций, в которых мы участвуем.
Мы не статичные существа и, как и природа, постоянно меняемся. Нам решать, в кого мы хотим вырасти. Лучший способ сделать это — отметить, где мы сейчас находимся, а затем представить, куда мы хотим пойти.
Если перемены — единственная константа, то самые успешные люди — это те, кто контролирует свои собственные преобразования.
Нам хотелось бы узнать ваши мысли о личности и характере. Проходили ли вы когда-нибудь оценку личности, и если да, то насколько точной, по вашему мнению, она была? Как вы думаете, люди могут изменить свой характер? Дайте нам знать в комментариях.
Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши три упражнения на развитие сильных сторон.
Если вы хотите помочь большему количеству людей реализовать свои сильные стороны, наш Мастер-класс по максимальному использованию сильных сторон © представляет собой комплексный шаблон обучения, который содержит все необходимое, чтобы стать практиком, основанным на силе, и помочь другим определить и развить свои уникальные качества таким образом, чтобы оптимальное функционирование.
Ash, L. (2012, 6 июля). Могут ли тесты личности идентифицировать вас настоящего? Получено с http: // www.bbc.com/news/magazine-18723950
Bech, P., Lunde, M., & Moller, S. (2012, 4 сентября). Два важных фактора личности Айзенка и их связь с депрессией у пациентов с хроническим идиопатическим болевым расстройством: анализ клинической проверки . Получено с https://www.hindawi.com/journals/isrn/2012/140458/
.
Белл, Дж. (26 марта 2010 г.). Есть ли разница между характером и личностью? Получено с https://insights.inneractiveconsulting.ru / есть-там-разница-между-характером-и-личностью /
Кардоне, Г. (18 сентября 2010 г.). 10 черт неудач . Получено с https://www.huffingtonpost.com/grant-cardone/the-10-traits-of-failure_b_722036.html
.
Чаморро-Премузич, Т. (19 июля 2016 г.). предпринимателей? Четыре наихудших качества личности и та, которая может их исправить . Получено с https://www.fastcompany.com/3061922/entrepreneurs-four-worst-personality-traits-and-the-one-that-can-redeem-them
.
Коста, П.Т., младший, и Видигер, Т. А. (2002). Введение: Расстройства личности и пятифакторная модель личности. В P. T. Costa, Jr. и T. A. Widiger (Eds.), Расстройства личности и пятифакторная модель личности (стр. 3–14). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.
Дингфельдер, С. (2013, март). Новое исследование ставит под сомнение универсальность Большой пятерки. Получено с http://www.apa.org/monitor/2013/03/big-five.aspx
ETS.(2017) Получено с https://www.ets.org/s/workforce_readiness/pdf/21332_big_5.pdf
Грант А. (2013, 18 сентября). Прощай, MBTI, мода, которая не умрет . Получено с https://www.huffingtonpost.com/adam-grant/goodbye-to-mbti-the-fad-t_b_3947014.html
.
Грант, А. (2015, 17 ноября). MBTI, Если вы хотите, чтобы я вернулся, вам тоже нужно измениться. Адам Грант. Середина. Получено с https://medium.com/@AdamMGrant/mbti-if-you-want-me-back-you-need-to-change-too-c7f1a7b6970
Половина, р.(2016, 4 марта). 30 черт характера умственно сильных людей . Получено с https://www.roberthalf.com/blog/management-tips/30-character-traits-of-mentally-strong-people
.
Хит, А., Джардин, Р., Ивз, Л., и Мартин, Н. (1988, 13 июня). Генетическая структура личности -II . Получено с https://genepi.qimr.edu.au/contents/p/staff/CV080.pdf
.
Джон О., Науманн Л. и Сото К. (без даты). Сдвиг парадигмы к интегративной таксономии большой пятерки .Получено с https://www.ocf.berkeley.edu/%7Ejohnlab/pdfs/2008chapter.pdf
Джон О. и Шривастава С. (1999, 5 марта). Таксономия большой пятерки . Получено от John, O. & Srivastava, S. (1999, 5 марта). Получено с http://moityca.com.br/pdfs/bigfive_John.pdf
Кшнарич, Р. (15 мая 2013 г.). Нас всех обманул тест Майерс-Бриггс? Получено с http://fortune.com/2013/05/15/have-we-all-been-duped-by-the-myers-briggs-test/
Куртус, Р.(нет данных). Персонаж против личности Рона Куртуса — Понимание характера: Школа чемпионов . Получено с http://www.school-for-champions.com/character/character_versus_personality.htm#.Wh3ivaOZNPO
Ликерман, А. (3 апреля 2011 г.). Личность против персонажа . Получено с https://www.psychologytoday.com/blog/happiness-in-world/201104/personality-vs-character
.
Морин, А. (9 декабря 2013 г.). 13 вещей, которые не делают умственно сильные люди | Эми Морин, LCSW.Получено с https://amymorinlcsw.com/mentally-strong-people/
.
Паппас, С. (16 ноября 2017 г.). Черты характера и типы личности: что такое личность? Получено с https://www.livescience.com/41313-personality-traits.html
Рантанен, Дж., Метсяпельто, Р. Л., Фельдт, Т., Пулккинен, Л. Е. А., и Кокко, К. (2007). Долговременная стабильность личностных качеств Большой пятерки в зрелом возрасте. Скандинавский журнал психологии, 48 (6) , 511-518.
Реболло, И., Эрреро, О., и Колом, Р. (2002, 15 марта). Личность заключенных и не заключенных: данные из EPQ-R . Получено с http://www.psicothema.es/pdf/762.pdf
Розенфельд Дж. (26 августа 2016 г.). Человеческая природа слишком сложна, чтобы ее можно было определить с помощью личностных тестов . Получено с https://qz.com/766993/the-best-result-you-can-get-on-a-personality-test-is-one-that-you-dont-like/
.
Уотсон, Дж. (2012). Воспитание неприятного экстраверта: нарциссизм, большая пятерка личностных качеств и ориентация на достижение цели .Получено с https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ977189.pdf
.
Waude, A. (2017, 14 июня). PEN-модель личности Ганса Айзенка . Получено с https://www.psychologistworld.com/personality/pen-model-personality-eysenck
.
Вестерхофф, Н. (17 декабря 2008 г.). Черты характера «большой пятерки» . Получено с https://www.scientificamerican.com/article/the-big-five/
.
16.1 Черты личности — Введение в психологию
Эдвард Динер, Ричард Э.Лукас и Джорден А. Каммингс
Личностные черты отражают характерные для людей образцы мыслей, чувств и поведения. Черты характера предполагают последовательность и стабильность — от человека, получившего высокие баллы по определенному признаку, например по экстраверсии, ожидается, что он будет общительным в различных ситуациях и с течением времени. Таким образом, психология черт основана на идее, что люди отличаются друг от друга с точки зрения их положения по набору основных параметров черт, которые сохраняются во времени и в разных ситуациях.Наиболее широко используемая система признаков называется пятифакторной моделью. Эта система включает пять общих черт, которые можно запомнить под аббревиатурой ОКЕАН: открытость, сознательность, экстраверсия, доброжелательность и невротизм. Каждую из основных черт Большой пятерки можно разделить на грани, чтобы дать более детальный анализ чьей-либо личности. Кроме того, некоторые теоретики свойств утверждают, что есть и другие черты, которые нельзя полностью уловить с помощью пятифакторной модели. Критики концепции черт личности утверждают, что люди не действуют последовательно от одной ситуации к другой и что на людей очень влияют ситуативные силы.Таким образом, одна из основных дискуссий в этой области касается относительной силы черт людей по сравнению с ситуациями, в которых они оказываются, в качестве предикторов своего поведения.
Цели обучения
Перечислите и опишите черты личности «Большой пятерки» («ОКЕАН»), которые составляют пятифакторную модель личности.
Опишите, как фасетный подход расширяет общие черты личности.
Объясните критический анализ концепции черт личности.
Опишите, каким образом личностные качества могут проявляться в повседневном поведении.
Опишите каждую из личностных черт Большой пятерки, а также нижнюю и верхнюю границы измерения.
Приведите примеры каждой из личностных черт Большой пятерки, включая как низкий, так и высокий пример.
Опишите дискуссию о человеке-ситуации и о том, как ситуационные факторы могут усложнить попытки определить и измерить личностные черты.
Рисунок 16.1 «Вы интроверт»? В популярной культуре принято говорить об интровертах или экстравертах, как если бы это были точные описания, которые значили для всех одно и то же.Но исследования показывают, что эти и другие черты весьма различны у разных людей.
Когда мы наблюдаем за людьми вокруг нас, первое, что поражает нас, это то, насколько люди отличаются друг от друга. Некоторые люди очень разговорчивы, а другие очень тихи. Некоторые из них активны, тогда как другие бездельничают. Некоторые очень переживают, другие почти никогда не беспокоятся. Каждый раз, когда мы используем одно из этих слов, таких как «разговорчивый», «тихий», «активный» или «тревожный», чтобы описать окружающих, мы говорим о личности человека — характерных способах, которые люди отличаются друг от друга.Психологи личности пытаются описать и понять эти различия.
Хотя есть много способов думать о личности людей, Гордон Олпорт и другие «персонологи» утверждали, что мы можем лучше всего понять различия между людьми, понимая их личностные черты. Черты личности отражают основные аспекты, по которым люди различаются (Matthews, Deary, & Whiteman, 2003). По словам психологов-психологов, существует ограниченное количество этих параметров (таких как экстраверсия, сознательность или доброжелательность), и каждый человек попадает где-то в каждое измерение, что означает, что они могут быть низкими, средними или высокими по любой конкретной характеристике.
Важной особенностью черт личности является то, что они отражают непрерывных распределений , а не отдельные типы личности. Это означает, что, когда психологи говорят об интровертах и экстравертах, они на самом деле не говорят о двух разных типах людей, которые полностью и качественно отличаются друг от друга. Вместо этого они говорят о людях с относительно низкими или относительно высокими баллами при непрерывном распределении. Фактически, когда личностные психологи измеряют такие черты, как Extraversion , они обычно обнаруживают, что большинство людей набирают где-то посередине, а меньшие числа показывают более экстремальные уровни.На рисунке 16.2 показано распределение оценок за экстраверсию по результатам опроса тысяч людей. Как видите, большинство людей сообщают о том, что они умеренно, но не очень экстравертны, и меньше людей сообщают об очень высоких или очень низких оценках.
Рисунок 16.2. Распределение оценок экстраверсии в выборке. Более высокие столбцы означают, что больше людей имеют оценки этого уровня. Этот рисунок показывает, что большинство людей набирают средние баллы по шкале экстраверсии, и меньше людей являются экстравертированными или сильно интровертированными.
Есть три критерия, которые характеризуют черты личности: (1) постоянство, (2) стабильность и (3) индивидуальные различия.
Чтобы обладать личностной чертой, люди должны быть в некоторой степени последовательными в разных ситуациях в своем поведении, связанном с этой чертой. Например, если они разговорчивы дома, они также склонны быть разговорчивыми на работе.
Лица с признаками также несколько стабильны во времени в поведении, связанном с этим признаком. Если они разговорчивы, например, в 30 лет, они также будут разговорчивыми в 40 лет.
Люди отличаются друг от друга поведением, связанным с этим признаком. Использование речи не является личностной чертой, равно как и ходьба на двух ногах — практически все люди занимаются этими видами деятельности, и индивидуальных различий почти нет. Но люди различаются по тому, как часто они разговаривают и насколько они активны, и поэтому такие черты личности, как разговорчивость и уровень активности, действительно существуют.
Проблемой подхода на основе черт было выявление основных черт, по которым все люди различаются.Ученые на протяжении многих десятилетий генерировали сотни новых черт, так что вскоре стало трудно отслеживать и осмысливать их. Например, один психолог может сосредоточиться на индивидуальных различиях в «дружелюбии», а другой — на тесно связанной с ним концепции «общительности». Ученые начали искать способы каким-то систематическим образом сокращать количество черт и открывать основные черты, которые описывают большинство различий между людьми.
Способ, которым Гордон Олпорт и его коллега Генри Одберт подошли к этому, заключался в поиске в словаре всех дескрипторов личности (Allport & Odbert, 1936).Их подход основывался на лексической гипотезе , которая гласит, что все важные характеристики личности должны быть отражены в языке, который мы используем для описания других людей. Поэтому, если мы хотим понять фундаментальные отличия людей друг от друга, мы можем обратиться к словам, которые люди используют для описания друг друга. Итак, если мы хотим знать, какими словами люди описывают друг друга, где нам искать? Олпорт и Одберт заглянули в самое очевидное место — в словарь.В частности, они взяли все дескрипторы личности, которые могли найти в словаре (они начали с почти 18000 слов, но быстро сократили этот список до более удобного числа), а затем использовали статистические методы, чтобы определить, какие слова «идут вместе». Другими словами, если все, кто сказал, что они «дружелюбны», также сказали, что они «общительны», то это могло бы означать, что личностным психологам понадобится только одна черта, чтобы уловить индивидуальные различия в этих характеристиках.Статистические методы использовались, чтобы определить, может ли небольшое количество измерений лежать в основе всех тысяч слов, которые мы используем для описания людей.
Пятифакторная модель личности
Исследование, в котором использовался лексический подход, показало, что многие дескрипторы личности, найденные в словаре, действительно перекрываются. Другими словами, многие слова, которые мы используем для описания людей, являются синонимами. Таким образом, если мы хотим узнать, что собой представляет человек, нам не обязательно спрашивать, насколько он общителен, насколько он дружелюбен и насколько он общителен.Напротив, поскольку общительные люди обычно дружелюбны и общительны, мы можем резюмировать это измерение личности одним термином. Общительного, дружелюбного и общительного человека обычно называют «экстравертом». Как только мы узнаем, что она экстраверт, мы можем предположить, что она общительна, дружелюбна и общительна.
Статистические методы (в частности, метод, называемый факторным анализом ) помог определить, лежит ли небольшое количество измерений в основе разнообразия слов, которые определили такие люди, как Олпорт и Одберт.Наиболее широко принятая система, возникшая на основе этого подхода, была «Большая пятерка» или «Пятифакторная модель » (Goldberg, 1990; McCrae & John, 1992; McCrae & Costa, 1987). Большая пятерка включает пять основных черт, показанных на Рисунке 16.3 ниже. Чтобы запомнить эти пять, используйте аббревиатуру OCEAN (O — Открытость ; C — Добросовестность ; E — Extraversion ; A — Доброжелательность ; N — Neuroticism ).На рис. 16.4 представлены описания людей, которые получили бы высокие и низкие баллы по каждой из этих черт.
Рисунок 16.3 Описание личностных черт Большой пятерки Рисунок 16.4 Пример поведения тех, кто набрал низкие и высокие баллы за черты большой пятерки
Оценки черт Большой пятерки в основном независимы. Это означает, что принадлежность человека к одной характеристике очень мало говорит о его положении в отношении других черт Большой пятерки. Например, человек может иметь чрезвычайно высокий уровень экстраверсии, а также высокий или низкий уровень невротизма.Точно так же человек может иметь низкий уровень Приатливости и высокий или низкий уровень Добросовестности. Таким образом, в пятифакторной модели вам нужно пять баллов, чтобы описать большую часть личности человека.
В приложении к этому модулю мы представляем короткую шкалу для оценки пятифакторной модели личности (Donnellan, Oswald, Baird, & Lucas, 2006). Вы можете пройти этот тест, чтобы увидеть, где вы стоите с точки зрения вашей большой пятерки. Джон Джонсон также создал полезный веб-сайт, на котором есть шкалы личности, которые могут использоваться широкой публикой: http: // www.personal.psu.edu/j5j/IPIP/ipipneo120.htm. Увидев свои результаты, вы можете судить сами, считаете ли вы такие тесты действительными.
Черты характера важны и интересны, потому что они описывают стабильные модели поведения, сохраняющиеся в течение длительных периодов времени (Caspi, Roberts, & Shiner, 2005). Важно отметить, что эти стабильные паттерны могут иметь самые разные последствия для многих сфер нашей жизни (Робертс, Кунсел, Шайнер, Каспи и Голдберг, 2007). Например, подумайте о факторах, определяющих успех в колледже.Если бы вас попросили угадать, какие факторы определяют хорошие оценки в колледже, вы могли бы угадать что-то вроде интеллекта. Это предположение было бы правильным, но мы знаем гораздо больше о том, кто, скорее всего, преуспеет. В частности, исследователи личности также обнаружили, что такие черты личности, как сознательность, играют важную роль в колледже и за его пределами, вероятно, потому, что очень сознательные люди много учатся, выполняют свою работу вовремя и меньше отвлекаются на несущественные занятия, которые отнимают время от учебы. .Кроме того, очень сознательные люди часто более здоровы, чем люди с низкой сознательностью, потому что они с большей вероятностью будут придерживаться здорового питания, заниматься спортом и соблюдать базовые процедуры безопасности, такие как использование ремней безопасности или велосипедных шлемов. В долгосрочной перспективе этот постоянный образ поведения может привести к значительным различиям в здоровье и долголетии. Таким образом, личностные черты — это не просто полезный способ описания людей, которых вы знаете; они на самом деле помогают психологам предсказать, насколько хорошим работником будет человек, как долго он или она проживет, а также какие виды работы и занятий будут нравиться этому человеку.Таким образом, растет интерес к психологии личности среди психологов, работающих в прикладных областях, таких как психология здоровья или организационная психология.
Рис. 16.5. Грани черт
Итак, каково это, когда тебе говорят, что всю твою личность можно резюмировать с помощью баллов только по пяти чертам личности? Считаете ли вы, что эти пять оценок отражают сложность ваших собственных и характерных паттернов мыслей, чувств и поведения других людей? Большинство людей, вероятно, скажут «нет», указав на какое-то исключение в своем поведении, которое противоречит общей модели, которую могут увидеть другие.Например, вы можете знать людей, которые приветливы и дружелюбны и которым легко разговаривать с незнакомцами на вечеринке, но при этом боятся, если им приходится выступать перед другими или разговаривать с большими группами людей. Тот факт, что существуют разные способы быть экстравертными или сознательными, показывает, что есть смысл рассматривать единицы личности более низкого уровня, которые более специфичны, чем черты Большой пятерки. Эти более конкретные единицы личности более низкого уровня часто называют аспектами .
Чтобы дать вам представление о том, на что похожи эти узкие единицы, на рис. 16.5 показаны аспекты каждой из черт Большой пятерки. Важно отметить, что, хотя исследователи личности в целом сходятся во мнении о ценности черт Большой пятерки как способа обобщения личности, не существует общепринятого списка аспектов, которые следует изучать. Приведенный здесь список, основанный на работе исследователей Пола Коста и Джеффа МакКрея, таким образом, отражает лишь один возможный список из многих. Однако он должен дать вам представление о некоторых аспектах, составляющих каждую из пятифакторной модели.
Facets могут быть полезны, потому что они дают более конкретное описание того, на что похож человек. Например, если мы возьмем нашего друга, который любит вечеринки, но ненавидит публичные выступления, мы можем сказать, что этот человек имеет высокие баллы по аспектам «общительность» и «тепло» экстраверсии, а более низкие баллы по таким аспектам, как «напористость» или «азарт». -Ищу.» Этот точный профиль оценок фасеток не только дает лучшее описание, но и может позволить нам лучше предсказать, как этот друг будет работать на различных должностях (например, на работах, требующих публичных выступлений, по сравнению с работами, требующими индивидуального общения). взаимодействие с клиентами; Паунонен и Эштон, 2001).Поскольку различные аспекты в рамках широкой глобальной черты, такой как экстраверсия, как правило, идут вместе (общительные люди часто, но не всегда напористы), эта общая черта часто дает полезное обобщение того, на что похож человек. Но когда мы действительно хотим узнать человека, баллы по граням значительно расширяют наши знания.
Несмотря на популярность пятифакторной модели, это, безусловно, не единственная существующая модель. Некоторые предполагают, что основных черт больше пяти, а может, и меньше.Например, в одной из первых всесторонних моделей, которые были предложены, Ганс Айзенк предположил, что экстраверсия и невротизм являются наиболее важными. Айзенк считал, что, объединив позиции людей по этим двум основным чертам, мы можем объяснить многие из различий в личности, которые мы видим у людей (Айзенк, 1981). Так, например, невротический интроверт будет застенчивым и нервным, в то время как устойчивый интроверт может избегать социальных ситуаций и предпочитать уединенную деятельность, но он может делать это со спокойным, устойчивым отношением и небольшим беспокойством или эмоциями.Интересно, что Айзенк попытался связать эти два основных аспекта с основными различиями в биологии людей. Например, он предположил, что интроверты испытывали слишком много сенсорной стимуляции и возбуждения, что заставляло их искать тихую обстановку и менее стимулирующую среду. Совсем недавно Джеффри Грей предположил, что эти две общие черты связаны с фундаментальными системами вознаграждения и избегания в мозгу: экстраверты могут быть мотивированы искать вознаграждение и, таким образом, проявлять напористое, стремящееся к вознаграждению поведение, тогда как люди с высоким невротизмом могут быть мотивированы избегать наказания и, следовательно, могут испытывать беспокойство в результате повышенного осознания угроз в окружающем мире (Gray, 1981.С тех пор эта модель была обновлена; см. Gray & McNaughton, 2000). Эти ранние теории привели к растущему интересу к определению физиологических основ индивидуальных различий, которые мы наблюдаем.
Еще одна модификация «Большой пятерки» — это модель HEXACO с характеристиками (Ashton & Lee, 2007). Эта модель похожа на «большую пятерку», но предполагает несколько иные версии некоторых черт, и ее сторонники утверждают, что один важный класс индивидуальных различий был исключен из пятифакторной модели.HEXACO добавляет Честность-Смирение как шестое измерение личности. Люди с высоким уровнем этой черты искренни, справедливы и скромны, тогда как люди с низким уровнем склонны к манипуляциям, нарциссичны и эгоцентричны. Таким образом, теоретики черт характера согласны с тем, что черты личности важны для понимания поведения, но все еще ведутся споры о точном количестве и составе наиболее важных черт.
Есть и другие важные черты, которые не включены в комплексные модели, такие как «Большая пятерка».Хотя пять факторов отражают многое из того, что важно для личности, исследователи предложили другие черты, которые отражают интересные аспекты нашего поведения. На рисунке 16.6 ниже мы представляем лишь несколько из сотен других черт, которые были изучены персонологами.
Рис. 16.6. Другие черты, помимо тех, что входят в «большую пятерку»
. Не все из перечисленных выше черт пользуются популярностью среди ученых, но каждая из них пользовалась популярностью в прошлом. Хотя пятифакторная модель была целью более тщательных исследований, чем некоторые из вышеперечисленных черт, эти дополнительные личностные характеристики дают хорошее представление о широком диапазоне поведения и отношений, которые могут охватывать эти черты.
Рис. 16.7. То, как люди себя ведут, лишь частично является продуктом их естественной личности. Ситуации также влияют на поведение человека. Вы, например, «другой человек», будучи учеником в классе, по сравнению с тем, когда вы являетесь членом сплоченной социальной группы?
Идеи, описанные в этом модуле, вероятно, должны показаться вам знакомыми, если не очевидными. Когда их просят подумать о том, каковы наши друзья, враги, члены семьи и коллеги, первое, что приходит на ум, — это их личностные характеристики.Мы могли бы подумать о том, насколько сердечным и услужливым был наш первый учитель, насколько безответственным и беспечным был наш брат или насколько требовательным и оскорбительным был наш первый начальник. Каждый из этих дескрипторов отражает черту личности, и большинство из нас обычно думает, что описания, которые мы используем для людей, точно отражают их «характерный образец мыслей, чувств и поведения» или, другими словами, их личность.
Но что, если эта идея ошибочна? Что, если бы наша вера в личностные качества была иллюзией, и люди не соответствовали бы от одной ситуации к другой? Это была возможность, которая пошатнула основы психологии личности в конце 1960-х, когда Уолтер Мишель опубликовал книгу под названием Личность и оценка (1968).В этой книге Мишель предположил, что если внимательно посмотреть на поведение людей в самых разных ситуациях, последовательность действительно не так впечатляет. Другими словами, дети, которые обманывают тесты в школе, могут неукоснительно соблюдать все правила, играя в игры, и могут никогда не солгать своим родителям. Другими словами, предположил он, может не быть какой-либо общей черты честности, которая связывает это, казалось бы, родственное поведение. Кроме того, Мишель предположил, что наблюдатели могут полагать, что существуют широкие черты личности, такие как честность, хотя на самом деле это убеждение является иллюзией.Дебаты, последовавшие за публикацией книги Мишеля, были названы дебатами человек-ситуация , потому что в них сила личности противопоставлялась силе ситуационных факторов как детерминант поведения людей.
Из-за выводов, сделанных Мишелем, многие психологи сосредоточились на альтернативе точки зрения черт. Вместо того, чтобы изучать широкие, не зависящие от контекста описания, подобные тем, которые мы описали до сих пор, Мишель считал, что психологи должны сосредоточиться на особых реакциях людей на конкретные ситуации.Например, хотя может не быть общей и общей черты честности, некоторые дети могут быть особенно склонны обманывать тест, когда риск быть пойманными низок, а награда за обман высока. Других может мотивировать чувство риска, связанное с мошенничеством, и они могут поступать так, даже если вознаграждение не очень велико. Таким образом, само поведение является результатом уникальной оценки ребенком рисков и вознаграждений, присутствующих в данный момент, наряду с ее оценкой своих способностей и ценностей.Из-за этого один и тот же ребенок может действовать по-разному в разных ситуациях. Таким образом, Мишель считал, что конкретное поведение обусловлено взаимодействием между очень конкретными, психологически значимыми особенностями ситуации, в которой оказались люди, уникальным способом восприятия этой ситуации человеком и его или ее способностями справляться с ней. Мишель и другие утверждали, что именно эти социально-когнитивные процессы лежат в основе реакции людей на конкретные ситуации, которые обеспечивают некоторую последовательность, когда ситуационные особенности одинаковы.Если так, то изучение этих общих черт может быть более плодотворным, чем каталогизация и измерение узких, не зависящих от контекста черт, таких как экстраверсия или невротизм.
Спустя годы после публикации книги Мишеля (1968) бушевали споры о том, действительно ли существует личность, и если да, то как ее следует изучать. И, как это часто бывает, оказывается, что может быть достигнута более умеренная золотая середина, чем то, что предлагали ситуационисты. Безусловно, как указал Мишель, поведение человека в одной конкретной ситуации не является хорошим ориентиром для того, как этот человек будет вести себя в совершенно другой конкретной ситуации.Кто-то, кто очень разговорчив на одной вечеринке, может иногда сдерживаться, чтобы говорить во время урока, и может даже вести себя как желто-белый на другой вечеринке. Но это не означает, что личности не существует, и не означает, что поведение людей полностью определяется ситуативными факторами. В самом деле, исследование, проведенное после дискуссии о личности и ситуации, показывает, что в среднем влияние «ситуации» примерно так же велико, как и влияние личностных качеств. Однако верно и то, что если психологи оценивают широкий спектр поведения в самых разных ситуациях, выявляются общие тенденции.Черты личности дают представление о том, как люди будут действовать в среднем, но часто они не настолько хороши в предсказании того, как человек будет действовать в конкретной ситуации в определенный момент времени. Таким образом, чтобы лучше всего уловить общие черты, нужно оценить совокупных поведений, усредненных по времени и по множеству различных типов ситуаций. Большинство современных исследователей личности согласны с тем, что есть место как широким личностным чертам, так и более узким единицам, таким как те, которые изучал Уолтер Мишель.
(Доннеллан, Освальд, Бэрд и Лукас, 2006 г.)
Инструкции. Ниже приведены фразы, описывающие поведение людей. Используйте приведенную ниже шкалу оценок, чтобы описать, насколько точно каждое утверждение описывает вас. Опишите себя таким, какой вы есть сейчас, а не таким, каким вы хотите быть в будущем. Описывайте себя так, как вы честно видите себя по отношению к другим людям того же пола, что и вы, и примерно того же возраста. Внимательно прочтите каждое утверждение и поставьте рядом с ним цифру от 1 до 5, чтобы описать, насколько точно это утверждение описывает вас.
1 = Очень неточно
2 = Умеренно неточно
3 = Ни неточно, ни точно
4 = В среднем
5 = Очень точный
_______ Я жизнь партии (E)
_______ Сочувствовать другим чувствам (А)
_______ Выполняйте работу по дому прямо сейчас (C)
_______ Имеют частые перепады настроения (N)
_______ Имейте яркое воображение (O)
_______ Не говори много (E)
_______ Не интересуюсь чужими проблемами (А)
_______ Часто забывают вернуть вещи на свои места (C)
_______ Большую часть времени расслаблен (N)
______ Не интересуюсь абстрактными идеями (O)
______ Общайтесь с множеством разных людей на вечеринках (E)
______ Чувствовать чужие эмоции (А)
______ Подобный заказ (В)
______ Легко расстраиваться (N)
______ Имеют трудности с пониманием абстрактных идей (O)
______ На заднем плане (E)
______ Меня не особо интересуют другие (A)
______ Навести беспорядок (К)
______ Редко ощущаю себя синим (N)
______ Плохое воображение (O)
Подсчет очков: Первое, что вы должны сделать, это поменять местами пункты, сформулированные в противоположном направлении.Для этого вычтите число, которое вы поставили для этого элемента, из 6. Так, если вы поставите, например, 4, оно превратится в 2. Вычеркните результат, который вы поставили, когда взяли шкалу, и поставьте новое число. в представлении вашей оценки, вычтенной из числа 6.
Элементы, которые нужно сторнировать таким образом: 6, 7, 8, 9, 10, 15, 16, 17, 18, 19, 20
Затем вам нужно сложить баллы по каждой из пяти шкал OCEAN (включая перевернутые числа, где это уместно). Каждая оценка OCEAN складывается из четырех пунктов.Поместите сумму рядом с каждой шкалой ниже.
__________ Открытость: Добавить позиции 5, 10, 15, 20
__________ Добросовестность: Добавить пункты 3, 8, 13, 18
__________ Экстраверсия: добавить позиции 1, 6, 11, 16
__________ Согласие: добавить пункты 2, 7, 12, 17
__________ Невротизм: Добавить пункты 4, 9,14, 19
Сравните свои результаты с приведенными ниже нормативами, чтобы увидеть свою позицию по каждой шкале. Если у вас мало черты, это означает, что вы — противоположность ярлыка черты.Например, низкий уровень экстраверсии — интроверсия, низкий уровень открытости — условный, а низкий уровень согласия — настойчивый.
19–20 Очень высокий, 17–18 Очень высокий, 14–16 Высокий,
11–13 Ни высокий, ни низкий; посередине, 8–10 Низкое, 6–7 Очень низкое, 4–5 Чрезвычайно низкое
Внешние ресурсы
Видео 1: Габриэла Цинтрон — 5 факторов личности (песня OCEAN) . Это сделанное студентами видео, в котором в песнях умело описываются общие поведенческие характеристики личностных черт Большой пятерки.Это была одна из победителей конкурса Noba + Psi Chi Student Video Award 2016-17.

Видео 2: Майкл Харрис — Черты характера: большая пятерка и многое другое . Это сделанное студентами видео, в котором характеристики черт ОКЕАНА рассматриваются через серию забавных виньеток. В нем также рассказывается о дебатах «Человек против ситуации». Это была одна из победителей конкурса Noba + Psi Chi Student Video Award 2016-17.

Видео 3: Дэвид М.Cole’s — Ворчун с вероятностью топтания . Это сделанное студентами видео, в котором очень важен вывод о взаимосвязи между личностными качествами и поведением с использованием удобной аналогии с погодой. Это была одна из победителей конкурса Noba + Psi Chi Student Video Award 2016-17.

Интернет: Международный фонд личных вещей http://ipip.ori.org/
Интернет: шкалы личности Джона Джонсона http://www.personal.psu.edu/j5j/IPIP/ipipneo120.htm
Интернет: сравнение систем личностных качеств http://www.personalityresearch.org/bigfive/goldberg.html
Интернет: веб-сайт Сэма Гослинга http://homepage.psy.utexas.edu/homepage/faculty/gosling/samgosling.htm
Вопросы для обсуждения
Рассмотрим различные комбинации Большой пятерки, такие как O (низкий), C (высокий), E (низкий), A (высокий) и N (низкий). На что был бы похож этот человек? Вы знаете кого-нибудь, кто такой? Можете ли вы выбрать политиков, кинозвезд и других известных людей и поставить их в «большую пятерку»?
Как вы думаете, как обучающиеся и унаследованные черты личности сочетаются во взрослой личности?
Можете ли вы вспомнить случаи, когда люди действуют непоследовательно — когда их личностные черты не являются надежными предикторами их поведения?
Изменилась ли ваша личность с течением времени и как?
Можете ли вы вспомнить черту личности, не упомянутую в этом модуле, которая описывает, чем люди отличаются друг от друга?
Когда крайности в личностных качествах становятся вредными, а когда необычными, но приводят к хорошим результатам?
Авторство изображения
Рисунок 16.1: Нгуен Хунг Ву, https://goo.gl/qKJUAC, CC BY 2.0, https://goo.gl/BRvSA7
Рисунок 16.7: UO Education, https://goo.gl/ylgV9T, CC BY-NC 2.0, https://goo.gl/VnKlK8
Список литературы
Олпорт, Г. У., и Одберт, Х. С. (1936). Названия черт: Психолексическое исследование. Психологические монографии, 47 , 211.
Эштон, М. К., и Ли, К. (2007). Эмпирические, теоретические и практические преимущества модели структуры личности HEXACO. Личность и социально-психологическое обозрение, 11 , 150–166.
Каспи А., Робертс Б. В. и Шайнер Р. Л. (2005). Развитие личности: стабильность и изменение. Ежегодные обзоры психологии, 56 , 453–484.
Доннеллан М. Б., Освальд Ф. Л., Бэрд Б. М. и Лукас Р. Э. (2006). Шкалы mini-IPIP: крошечные, но эффективные меры большой пятерки личностных факторов. Психологическая оценка, 18 , 192–203.
Айзенк, Х.Дж. (1981). Образец личности . Нью-Йорк: Springer Verlag.
Гольдберг, Л. Р. (1990). Альтернативное описание личности: личностные черты Большой пятерки. Журнал личности и социальной психологии, 59 , 1216–1229.
Грей, Дж. А. (1981). Критика теории личности Айзенка. В Х. Дж. Айзенке (ред.), Модель личности (стр. 246-276). Нью-Йорк: Springer Verlag.
Грей, Дж. А. и Макнотон, Н. (2000). Нейропсихология тревоги: исследование функций перегородочно-гиппокампальной системы (второе издание) . Оксфорд: Oxford University Press.
Мэтьюз, Г., Дири, И. Дж., И Уайтман, М. С. (2003). Черты характера . Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета.
МакКрэй Р. Р. и Коста П. Т. (1987). Подтверждение пятифакторной модели личности с помощью инструментов и наблюдателей. Журнал личности и социальной психологии, 52 , 81–90.
Маккрэй, Р. Р. и Джон, О. П. (1992). Введение в пятифакторную модель и ее приложения. Journal of Personality, 60 , 175–215.
Мишель, В. (1968). Личность и оценка . Нью-Йорк: Джон Вили.
Паунонен, С. В., и Эштон, М. С. (2001). Большая пятерка факторов и аспектов и предсказание поведения. Журнал личности и социальной психологии, 81 , 524–539.
Робертс, Б. В., Кунсел, Н. Р., Шайнер Р., Каспи А. и Гольберг Л. Р. (2007). Сила личности: сравнительная достоверность личностных качеств, социально-экономического статуса и когнитивных способностей для прогнозирования важных жизненных результатов. Перспективы психологической науки, 2 , 313-345.
Список черт характера с примерами
Черты характера — это индивидуальные характеристики и качества, благодаря которым персонажи из книг, рассказов, фильмов, пьес и других видов искусства оживают для читателей .
Используйте следующий список черт характера в качестве ориентира при написании книжных отчетов и эссе о различных персонажах, о которых вы читали. Однако не останавливайтесь на этом списке; вы, вероятно, сможете придумать еще много терминов для описания ваших персонажей.
Найдите и изучите определения черт характера с помощью словаря нашей дочерней компании Infoplease.
Ценности, мораль и убеждения Черты характера
Честный
Смелый
Сострадательный
Лидер
Смелый
Бескорыстный
Верный
Трудолюбивый
Независимый
Эгоистичный
Ответственный Внимательный
Самоуверенный
Скромный
Физические и эмоциональные черты характера
Плохой
Богатый
Сильный
Высокий
Темный
Светлый
Красивый
Симпатичный
Уродливый
Грязный
Нежный
Дикий
Радостный
Занят
Патриотический
Аккуратный
Популярный
Успешный
Короткий
Прим
Правильный
Изящный
Способный
Истребитель
Неутомимый
90 Обычный
025 Эксперт
Образный
Честолюбивый
Озорной
Личность Характерные черты
Требовательный
Задумчивый
Острый
Счастливый
Неприятный
Простой
Причудливый
Простой
Возбужденный Изобретательный
Креативный
Захватывающий
Интеллектуальный
Гордый
Веселый
Смелый
Яркий
Серьезный
Смешной
Юмористический
Грустный
Ленивый
Мечтатель
Полезный
Полезный
-сознательный
Дружелюбный
Приключенческий
Робкий
Застенчивый
Жалкий
Кооперативный
Симпатичный
Честолюбивый
Тихий
Любопытный
Зарезервированный
Приятный
Босси
Остроумие ty
Энергичный
Веселый
Умный
Импульсивный
Юмористический
Грустный
Ленивый
Мечтатель
Полезный
Как и у реальных людей, у литературных персонажей есть поведение, отношения, черты и убеждения, которые им дают уникальная личность.Это могут быть поверхностные характеристики, такие как личность или физические черты, или глубоко укоренившиеся ценности и мораль. Писатели разрабатывают персонажей с множеством черт, которые помогают читателям развивать сочувствие или антипатию, относиться к повествованию, создавать реализм и развивать различные сюжетные линии и сюжетные линии.
Ищете задания, уроки и распечатки о чертах характера для использования в классе? Ознакомьтесь со всеми нашими ресурсами по особенностям характера здесь.
Рекомендуемые черты характера Ресурсы для класса
Примеры черт характера: лучшие качества для работы и резюме
Черты вашего характера основаны на вашей личности, морали, этике и убеждениях.Знание ваших лучших черт характера может помочь вам развить их дальше и использовать их в своих интересах в своей карьере, от написания убедительного резюме или сопроводительного письма до запроса о повышении по службе. В этой статье мы определяем 13 черт характера, которые могут улучшить вашу карьеру.
Какие черты характера?
Черты характера — это отдельные части вашей личности и поведения, которые выражают вашу личность. Эти аспекты вашей личности могут рассказать менеджеру по найму, как вы работаете с другими или справляетесь с задачами.Выделение ваших лучших и наиболее важных черт характера в резюме и на собеседовании может помочь вам получить работу.
Связано: Как спросить о персонаже Ссылка
Описание изображения
Положительные черты характера:
амбициозный, творческий, сострадательный, терпеливый, смелый, гибкий, честный, скромный, благородный, лояльный, сознательный, настойчивый, стойкий, дисциплинированный
15 примеров лучших рабочих качеств характера
Хотя есть много черт характера, которые могут способствовать успеху в карьере, вот некоторые из основных характеристик, которые могут помочь вам продвинуться на рабочем месте:
1.Амбициозный
Амбициозный человек — это тот, у кого есть сильное желание добиться успеха, добиваясь своих целей. Вы могли продемонстрировать амбиции, приложив тяжелую работу и целеустремленность, чтобы преодолеть трудности или превзойти цели компании.
Связано: 23 характеристики лидерства, чтобы быть успешным лидером
2. Креативный
Творческий человек может использовать свое воображение, чтобы что-то создать или изобрести. Креативность применима не только к артистическим ролям.Требуется творческий подход для решения сложной проблемы, ясного и интересного представления информации или поиска лучших способов выполнения задач.
3. Сострадательный
Сострадательный человек — это тот, кто может чувствовать и выражать сочувствие другим. Вы можете проявить сострадание, когда помогаете коллеге преодолеть трудный вызов. Сострадание — полезная черта на любом посту, но может быть особенно полезной при работе с клиентами.
Связано: Почему сочувствие важно на рабочем месте?
4.Добросовестный
Сознательный человек осторожен и действует целенаправленно. Они озабочены тем, чтобы делать то, что правильно, и выполнять свой долг. Как правило, сознательные люди также обладают более высоким уровнем самодисциплины и стремятся выполнить каждую задачу в меру своих возможностей.
5. Смелый
Смелый сотрудник — это тот, кого не отпугивают вызовы и трудности. Они, скорее всего, возьмутся за проекты, которые, как опасаются другие, могут оказаться слишком сложными или потребовать слишком много работы.Они также могут идти на более взвешенные риски на рабочем месте, что может принести компании прибыль.
6. Гибкость
Гибкие люди могут быстро адаптироваться к изменениям в планах, таким как сокращение сроков проекта или новые потребности клиентов. Возможность изменять свое поведение в зависимости от изменений в рабочей среде имеет решающее значение для успеха в быстро меняющихся ролях и компаниях.
7. Честный
Честный человек всегда искренен и правдив и, как правило, не чувствует себя комфортно, участвуя в обмане.Хотя честность важна на всех должностях, она особенно важна в жестко регулируемых отраслях, таких как здравоохранение и финансы.
8. Смиренный
Смиренные люди способны проявлять смирение. Они избегают хвастовства своими достижениями и уважительно относятся к получению похвалы или признания. Вы можете проявить эту черту, если являетесь лидером, который гарантирует, что вся ваша команда получит признание за достижение цели.
9. Достопочтенный (честность)
Достойный человек порядочен и действует в соответствии со своими принципами и этикой.Почетный сотрудник — это тот, кто будет следить за тем, чтобы его поведение всегда положительно отражалось на компании, в которой он работает.
Связано: Полное руководство по добросовестности на рабочем месте
10. Верный
Верный сотрудник поддерживает организацию и ее миссию. Лояльному человеку можно доверить конфиденциальную информацию, и он с большей вероятностью останется в компании надолго.
11. Пациент
Пациенты способны переносить неудачи, задержки или неожиданные проблемы, не испытывая при этом беспокойства или гнева.Терпение необходимо для работы, на которой может потребоваться много времени, чтобы увидеть результаты ваших усилий, например, при руководстве маркетинговой командой или кампанией.
12. Настойчивый
Сотрудники, упорно трудящиеся в неустанном преследовании целей. Они продолжают свой путь, несмотря на любые препятствия или трудности, с которыми они сталкиваются на этом пути. Настойчивость — отличная черта для тех, кто занимается продажами, журналистикой, государственной службой или юриспруденцией.
13. Устойчивый
Устойчивый человек — это тот, кто может быстро оправиться от неудач, стресса, неблагоприятных ситуаций или неожиданных изменений.Например, вы можете быть стойким сотрудником, если вам не удается достичь цели, но вы быстро составляете план, чтобы достичь своей следующей цели.
14. Дисциплинированный
Тот, кто обладает самодисциплиной, может преодолеть соблазны сбиться с пути к успеху, такие как промедление и неуверенность в себе. Самодисциплинированные сотрудники много работают и часто практически не нуждаются в присмотре.
Это всего лишь набор положительных черт характера, которые могут помочь вам найти работу, которую вы хотите, или добиться успеха в той должности, которую вы выполняете.Если вы не уверены, какие характеристики применимы к вам, подумайте о том, чтобы спросить доверенных лиц, что они считают вашими наиболее ценными качествами, и ищите способы применять их на работе каждый день.
15. Любопытство
Любопытство — важная черта характера, которая может побудить кого-то узнать или изучить новые навыки, информацию и способности без предварительного запроса. Любознательных сотрудников ценят за их способность самостоятельно мотивировать себя учиться и расти в своей роли и работе.Любопытство — важная черта для многих видов работ, особенно для тех, которые можно охарактеризовать как открытые, гибкие и стратегические.
Эти положительные черты характера являются примерами востребованной личности и поведения, которые работодатели, менеджеры по найму и рекрутеры ищут при приеме на работу кандидатов. Хотя каждая работа требует разных навыков и способностей, эти примеры сильных сторон характера могут помочь вам казаться более привлекательными для работодателей. Понимание ваших лучших и наиболее важных черт характера на работе также может помочь в постановке целей для вашей карьеры, поиске новой работы, получении оценки эффективности или при запросе повышения или повышения по службе.
Связано: Оценка личности для работы
Почему черты характера важны на рабочем месте?
Когда вы знаете свои лучшие черты характера, вы можете работать над их усилением. Это может помочь вам множеством способов: от продвижения по карьерной лестнице и достижения целей до развития отношений и расширения вашей профессиональной сети.
Черты характера также могут помочь вам принимать решения, соответствующие вашим ценностям. Например, вы можете идентифицировать себя с тем, чтобы быть смелым, и в результате вы могли бы быть более склонны отстаивать то, во что вы верите, или сделать жесткий вызов на работе.
Использование черт характера при поиске работы
Просмотрите приведенные ниже черты характера и внимательно подумайте, какими из них вы обладаете или с которыми вы отождествляете себя. Как только вы узнаете свои лучшие качества, обязательно укажите их в своем резюме, сопроводительном письме и интервью.
Черты характера в вашем резюме
Вы можете вплести свои черты характера в резюме своего резюме, включив такие формулировки, как:
« Более 4 лет опыта создания творческих решений для корпоративной команды продаж. ”
Также включите их в описание своего опыта работы. Например, вы можете включить маркированный список, который гласит:
« Сохранение гибкости во время реструктуризации всей компании из-за COVID-19 и успешная работа из домашних процессов в сжатые сроки. ”
Черты характера в сопроводительном письме
При написании сопроводительного письма вы должны отображать черты характера, имеющие отношение к работе. Например, если вы подаете заявку на должность в службе поддержки клиентов, вы можете выделить момент, когда вы проявили терпение и сострадание.
Черты характера в интервью
Вы также должны проработать свои лучшие черты характера в своих ответах на поведенческие и ситуативные вопросы собеседования, такие как «каковы ваши самые сильные стороны» или «расскажите мне о времени, когда вы преодолели трудности. . » Помните, что при ответе на вопросы интервью важно быть конкретным, поэтому постарайтесь поделиться историями и опытом, когда вы проявляли эти качества в профессиональной среде.
Выделение черт характера для карьерного роста
Кроме того, когда ваш работодатель может распознать ваши черты характера, это дает ему лучшее представление о ваших сильных сторонах.Черты вашего характера могут дать представление о том, как вы могли бы выполнять новые рабочие обязанности, общаться со сверстниками, справляться со стрессом и справляться с ситуациями высокого давления.
Например, если ваш работодатель стремится продвинуть кого-то на руководящую должность, и вы заинтересованы в этой возможности, вы можете привлечь их внимание к своей проницательности, чуткости, мотивации и стратегическому мышлению. Эти специфические черты характерны для тех, кто может определить потребности своей команды, понять их болевые точки, побудить их к достижению целей и определить наилучшие следующие шаги для достижения целей компании.
Связано: Основные ценности: обзор и примеры
Что значит иметь черты личности типа А
Возможно, вы слышали, как люди говорят, что они «Тип А». С тех пор, как исследователи начали изучать личность типа А, начиная с кардиологов Мейера Фридмана и Рэя Розенмана в 1950-х годах, этот термин стал нарицательным.
Большинство людей теперь знают, что характеристики личности типа А как-то связаны с конкурентоспособностью и одержимостью работой, и что они могут нести повышенный риск проблем со здоровьем.Но не всегда точно понимают, какие черты составляют поведение типа А или как именно эти черты влияют на здоровье и благополучие.
Понимание того, что на самом деле означает обладать личностью типа А, может иметь преобразующее значение. Это может помочь вам справиться со стрессом и помочь вам распознать людей, которые могут быть типа А.
Что такое тип личности?
Характеристики, связанные с личностью типа А, могут включать в себя работу в более быстром темпе, демонстрацию более высокого уровня нетерпения, более конкурентный характер, легкое расстройство и связь самооценки с достижениями.
6 ключевых черт личности типа А
Личности типа A, типа B и типа D
Черты личности типа А, включая конкурентоспособность, срочность и склонность к трудоголизму, могут рассматриваться (особенно людьми типа А) как полезные для карьерного успеха. Напротив, личности типа B, как правило, меньше ориентированы на конкурентоспособность и больше наслаждаясь путешествием.
Это не значит, что люди типа B не любят достижений. Они могут много работать и по-настоящему гордиться своими достижениями, но они не придают такого же стресса своим результатам, если не придут первыми или не добьются большего, что имеет тенденцию создавать значительный стресс в Типе As.Люди типа B также по своей природе более креативны и не подвержены стрессу. К счастью, некоторые из этих расслабленных взглядов можно усвоить и развить.
Несколько более новый тип личности, известный как Тип D (D означает «обеспокоенный»), отличается от Типа A и Типа B. Тип D характеризуется отрицательными эмоциями, такими как беспокойство и попыткой подавить эти эмоции, избегая при этом социального взаимодействия. Взаимодействие с другими людьми
Эти факторы также могут вызывать значительный стресс и отрицательные последствия для здоровья.К счастью, как и в случае с чертами типа А, существуют эффективные способы борьбы с чертами типа D, такими как негатив, чрезмерное беспокойство и сдержанность.
Иллюстрация Синди Чанг, Verywell
Черты поведения типа А
Хотя термин «тип А» используется часто, не всегда полностью известно, какие конкретные характеристики составляют личность типа А, даже среди экспертов. Для некоторых людей этот термин применяется к грубым и нетерпеливым людям. Другие считают трудоголиков Типом А. Многие считают конкурентоспособность главной характеристикой.Согласно исследованию, следующие характеристики являются отличительными характеристиками модели поведения типа A (TABP):
Время срочности и нетерпения
Срочность во времени и нетерпение, что демонстрируют люди, которые, среди прочего, расстраиваются, ожидая в очереди, часто перебивают других, ходят или разговаривают в быстром темпе и всегда болезненно осознают время и то, как мало им нужно сэкономить.
Беспристрастная враждебность или агрессивность
Свободно плавающая враждебность или агрессивность, проявляющаяся, например, в нетерпении, грубости, легкомысленности из-за мелочей или «запалке».Взаимодействие с другими людьми
Конкурентоспособность
Людям с поведением типа А необходимо побеждать во всем, от работы до отношений, даже если эти действия не являются конкурентными по своей природе.
Ориентация на сильные достижения
Люди типа А склонны получать чувство собственного достоинства от того, чего они достигают.
Потребность в господстве
Многие люди типа А пытаются продемонстрировать доминирование в бизнесе и личном общении, игнорируя желания и потребности других в пользу своих собственных.
Физические характеристики
лет поведения и стресса типа А могут вызвать физические характеристики и изменения, в том числе:
Напряжение лица (сжатые губы, сжатая челюсть и т. Д.)
Щелканье языком или скрежетание зубами
Темные круги под глазами
Потливость лица (на лбу или верхней губе)
Как ситуации влияют на поведение типа A
Хотя многие черты личности, такие как экстраверсия, являются врожденными, большинство исследователей полагают, что характеристики личности типа А являются скорее реакцией на факторы окружающей среды или тенденциями к определенному поведению и зависят от ситуаций, включая культуру и структуру работы.
Например, многие рабочие места требуют большого количества времени, что заставляет рабочих очень заботиться о том, чтобы дела выполнялись быстро, чтобы выполнять свои обязанности на работе. Точно так же на некоторых рабочих местах за ошибки накладываются большие штрафы, поэтому эффективность и достижения становятся чрезвычайно важными. Другая работа просто создает больший стресс, делая людей менее терпеливыми, испытывающими больше стресса и более склонными к поведению типа А.
У некоторых людей есть естественная склонность к большей активности. Эта тенденция может усиливаться из-за экологического стресса или уменьшаться за счет сознательных усилий и изменения образа жизни.
Негативные эффекты поведения типа А
С годами тип дополнительного стресса, который испытывает большинство людей типа А, сказывается на их здоровье и образе жизни. Ниже приведены некоторые из негативных эффектов, которые характерны для пациентов с ТАВР.
Гипертония : Хотя взаимосвязь между типами личности и высоким кровяным давлением сложна, существует некоторая связь между гипертонией и личностями типа А.
Болезнь сердца : Некоторые исследования показывают, что существует причинно-следственная связь между ТАВР и ишемической болезнью сердца.Однако недавний анализ не подтвердил этого.
Рабочий стресс : Люди типа А часто имеют стрессовую, требовательную работу (а иногда рабочие места создают поведение типа А), что может привести к связанным со стрессом проблемам со здоровьем.
Социальная изоляция : Люди с ТАБП часто отчуждают других или проводят слишком много времени на работе и слишком мало внимания уделяют отношениям, подвергая их риску социальной изоляции и повышенного стресса, связанного с ней.
Как изменить характеристики типа A
К счастью, такие качества, как оптимизм или напористость, можно изменить.Вы можете смягчить в себе характеристики Типа А, если они у вас есть, с помощью этих стратегий.
Измените свою трудовую жизнь
Измените определенные факторы в вашей трудовой жизни, чтобы сделать вашу работу менее напряженной, требовательной и более полезной. Например, вы можете попытаться насладиться тем значением, которое придаете своей работе, вместо того, чтобы сосредотачиваться на результатах. Если ваша работа была достаточно стрессовой, чтобы повлиять на ваше здоровье, поговорите со своим начальником об ожиданиях, чтобы убедиться, что их можно удовлетворить с помощью разумного уровня работы.
Изменение стереотипов мышления
Хотя это требует практики, вы можете изменить свои модели мышления на более позитивные. Это поможет вам развить доверие к себе и окружающим и смягчить склонности типа А. Когда вы чувствуете себя неадекватным, например, из-за ошибок, больше сосредотачивайтесь на том, что у вас хорошо получается. Когда вы обнаружите, что разговариваете с самим собой негативно, сосредоточьтесь на разговоре с собой, как с хорошим другом.
Подделка, пока не сделаешь
Иногда вы можете действовать по-своему.Даже если вы не всегда чувствуете себя спокойным и безмятежным, если вы делаете осознанный выбор, пытаясь замедлить себя и быть более терпеливым с людьми, такое поведение, скорее всего, превратится в привычку и начнет приходить вам легче.
Это не то же самое, что полностью оторваться от осознания своих чувств или держать их взаперти до тех пор, пока вы в конце концов не взорветесь. Скорее сосредоточьтесь на изменении своего поведения в сочетании со стратегиями, ориентированными на эмоции, и вы должны добиться прогресса.
Начать журнал
Практика ведения дневника имеет множество доказанных преимуществ для вашего уровня стресса и общего состояния здоровья. Это также может быть полезной практикой для смягчения характеристик типа А, особенно если все сделано правильно. Чтобы использовать свой дневник как инструмент изменений:
Записывайте , сколько раз вы выходили из себя за день, грубо обращались с людьми или чувствовали себя подавленными разочарованием. Если вы станете более осведомленным о своих склонностях и о том, что вызывает реакцию, это может стать ценным шагом в изменении ваших привычек.
Напишите о своих чувствах . Это поможет вам обработать их и снизит интенсивность, чтобы они потребляли меньше энергии.
Напишите о решениях . Решение проблем на бумаге (вместо того, чтобы зацикливаться на них в уме), может помочь вам избавиться от них. Вы также можете просмотреть свой дневник, чтобы вспомнить старые идеи, которые могут помочь решить новые проблемы.
Взгляните в лицо своим страхам
Это может показаться безумным, но хороший способ избавиться от склонностей типа А — дать себе дополнительную дозу того, что вас расстраивает, чтобы показать себе, что это не так уж и плохо.Например, некоторые терапевты рекомендуют выбирать длинные очереди в продуктовом магазине, просто чтобы показать себе, что вы можете пережить разочарование в ожидании. Или просто угроза ожидания в более длинной очереди может помочь вам проявить терпение в более короткой очереди.
Сделай это игрой
Когда вы расстроены в дороге, сделайте из этого игру и посчитайте, что вас расстраивает. То же самое можно сделать и для жизни в целом. Если вы увидите, сколько разочаровывающих вещей вы можете в шутку сосчитать, вы почти с нетерпением будете ждать причуд людей.
Сделай вдох
В следующий раз, когда вы собираетесь кричать, почему бы не сделать такой глубокий вдох, а вместо этого просто выдохнуть? Когда вы чувствуете, что вот-вот взорветесь, несколько глубоких медленных вдохов могут творить чудеса! Дыхательные упражнения снимают стресс, и их можно использовать где угодно.
Любите своих питомцев
Домашние животные обладают многими преимуществами для снятия стресса и пользы для здоровья, а также могут помочь вам обрести дополнительное спокойствие, в котором вы нуждаетесь. Прогулка с собакой может быть расслабляющей и общительной, вывести вас на природу (или, по крайней мере, из офиса) и обеспечит физическими упражнениями ( еще одно средство для снятия стресса).
Забота о животном и получение его безусловной любви поможет вам соприкоснуться с лучшими сторонами вашей человечности. Даже наблюдение за аквариумными рыбками может заметно повлиять на кровяное давление.
Работа в саду
Выходить на свет, украсить свой двор и снова ощутить связь с природой — вот некоторые из преимуществ садоводства. Все это помогает снять стресс. Этот инструмент для ослабления напряжения может снизить общий стресс и научить вас немного расслабляться, смягчая ваши склонности типа А.
Слово Verywell
Хотя вы можете попробовать изменить некоторые из ваших черт типа А, этот стиль личности не обязательно так уж плох. Если вы хотите смягчить некоторые из ваших черт типа А, это может просто означать, что вы хотите уменьшить стресс и получить больше удовольствия от путешествия. Вы все еще можете достичь своих целей.
Если вы не тот, кто обладает характеристиками личности типа А, но вам приходится иметь дело с кем-то еще, кто обладает такими качествами: Практикуйте напористость и здоровые методы разрешения конфликтов.Это поможет вам поддерживать более здоровые границы и защитит вас от того, чтобы вас нарушил человек, который демонстрирует сильные личностные характеристики типа А.
примеров и список положительных и отрицательных черт характера • 7ESL
Черты Личности! Когда мы говорим на английском о себе или о других людях, нет ничего необычного в том, чтобы захотеть поговорить о чьих-то чертах личности. Но для этого мы должны иметь эти слова в нашем словаре. В этой статье мы рассмотрим различные слова, которые мы можем использовать для описания личности человека, а также рассмотрим различные примеры, чтобы дополнительно объяснить, как они работают.
Что такое черта характера?
Черта личности — это слово, которое мы используем для описания определенной черты чьей-либо личности. Довольно часто эти слова используются как прилагательные для описания человека. Важно отметить, что при использовании слова для описания личностных качеств они обычно используются с глаголом «быть». Например: I am brave или she friendly .
Интересно отметить, что мы можем определить наш тип личности, заметив наши личностные черты, и есть даже тест, называемый тестом типа личности Майерса-Бриггса, который вы можете использовать для этого.
Можно использовать целый ряд слов, некоторые из которых говорят о положительных аспектах личности, а другие — о более отрицательных. Мы рассмотрим каждый из них более подробно.
Положительные и отрицательные стороны личностных качеств
Положительные качества личности
Положительная черта личности говорит о хорошем в человеке. Давайте взглянем на несколько примеров слов, которые вы можете использовать.
Любитель приключений — общительный и не боится пробовать новое.
Очаровательная — кто-то милый.
Дружелюбный — приятный и приятный человек.
Helpful — тот, кто любит помогать другим.
Скромный — тот, у кого нет большого эго.
Честный — правдивый.
Очаровательный — приятный и позитивно привлекающий внимание.
Способный — тот, кто умеет добиваться чего-то.
Умный — тот, кто умен.
Imaginative — человек с хорошим воображением, которого также можно назвать творческим.
Уверенный — тот, у кого есть уверенность.
Независимый — тот, кто может хорошо управлять самостоятельно.
Культурный — человек, имеющий большой культурный опыт.
Keen — тот, кто нетерпелив.
Дотошный — тот, кто уделяет внимание деталям.
Надежный — тот, на кого можно положиться.
Ободрение — тот, кто полон ободрения.
Precise — тот, кто выполняет все в строгом соответствии со стандартами.
Умный — тот, кто умен.
Общительный — тот, кто любит часто общаться с другими.
Доверять — доверять другим.
Надежный — тот, кому можно доверять.
Vibrant — общительный, яркий и шумный.
Бесстрашный — тот, кто не выказывает страха, также можно назвать храбрым.
Верный — тот, кто поддерживает близких.
Пациент — человек, проявляющий терпение.
Сострадательный — тот, кто понимает ситуации других.
Решительный — тот, кто придерживается своих решений.
Адаптируемый — тот, кто может легко вносить изменения.
Понимание — тот, кто легко понимает других.
Чуткий — тот, кто может понимать и «чувствовать» эмоции других.
Все эти слова можно использовать в предложении, чтобы говорить о хороших качествах человека. Давайте теперь рассмотрим несколько примеров этого.
Мой отец очень честный и заслуживающий доверия человек.
Когда я впервые встретил Майкла, я подумал, что он пациент , и был прав.
Моя подруга Сара очень верная женщина.
Девушка, которая работает в местном супермаркете, очень любезна .
Мой сын очень умный мальчик.
Ваша тетя кажется дружелюбным человеком .
Я пациент .
Вы настроены .
Отрицательные черты личности
Конечно, как люди, в нашей личности всегда будут отрицательные стороны, и есть несколько отличных прилагательных для их описания. Давайте посмотрим на некоторые из них.
Catty — тот, кто делает гадкие замечания в адрес других.
Неуклюжий — склонный к несчастным случаям.
Ребячество — незрелый человек.
Дерзкий — тот, у кого чрезмерно раздутое эго.
Контроллинг — тот, кто любит контролировать ситуацию.
Нетерпеливый — тот, кто не проявляет терпения.
Небезопасный — тот, кто не уверен в себе и не уверен в себе.
Ревнивый — завидующий другим людям или вещам.
Мятежный — кто-то, кто идет против правил.
Rowdy — тот, кто громкий и дерзкий, часто подрывной.
Эгоист — тот, кто ставит себя выше других.
Грязный — грязный или коррумпированный.
Испорченный — тот, кто имеет право или считает, что заслуживает всего и больше, чем другие.]
Упрямый — тот, кто не отступит от своего мнения, даже если оно неверно.
Dishonest — неправдивый.
Ленивый — тот, кто не любит много делать.
Зло — расчетливый, гадкий, плохой.
Жестокий — тот, кто не любит других ради развлечения.
Naggy — тот, кто повторяется, чтобы заставить других что-то сделать.
Неэтично — тот, кто готов на все, чтобы добиться успеха, независимо от того, как это может повлиять на других.
Суждение — тот, кто судит других, особенно до того, как узнает всю информацию.
Пессимист — тот, кто видит во всем худшее.
Суетливый — тот, кто слишком много внимания уделяет деталям.
Сварливый — недружелюбный и часто в плохом настроении.
Доверчивый — тот, кто поверит всему, что им говорят.
Paranoid — тот, кто постоянно переживает, что случится что-то плохое.
Теперь, когда мы знаем некоторые полезные отрицательные черты характера, давайте посмотрим, как они могут работать в предложении.
Мой брат, Джон был очень осуждающим .
Я не люблю признаваться в этом часто, но я довольно сварливый человек.
Мой босс очень нечестный и часто будет неэтичным в своих решениях.
На прошлой неделе я встретил человека, который был самым неряшливым человеком, которого я когда-либо встречал.
Моя бывшая девушка была очень ревнивым человеком.
Моя сестра была очень эгоистичной , когда мы были детьми.
У меня есть подруга, которая такая неповоротливая , что мне приходится подавать ей кофе в пластиковом стаканчике.
Моя дочь-подросток еще очень по-детски .
Узнайте больше с помощью списка прилагательных индивидуальности на английском языке с примерами и изображениями.
Заключение
Чтобы успешно говорить о себе, другом человеке или даже о вымышленном персонаже, важно знать о различных чертах характера в английском языке.Эти слова могут очень помочь вам в описании человека кому-то. Они также отлично подходят для вашего письменного английского языка, особенно если вы пишете художественные произведения и вам нужно дать вашим читателям подробное описание того, кем является ваш персонаж.
Есть положительные и отрицательные черты характера, которые можно описать, и они используются с глаголом «быть».
Инфографика по личностным качествам
Штифт
Видео об особенностях личности
Выучите полезные слова для описания личности с американским английским произношением.

Черты характера | Картинки
Черты характера и черты характера Изображение 1
Штифт
Черты характера и черты характера Изображение 2
Штифт
Полезные слова, чтобы описать себя Image 3
Штифт
Полезные слова, чтобы описать себя Image 4
Штифт
.

№	Роль	Функции	Свойства	Тип	Нуждается
2.	Формирователь	Лидер, соединяет усилия членов группы в единое целое	Динамичный, решительный, напористый	Доминирующий экстраверт	в компетентной, умелой группе
5.	Организатор работы	Преобразование идей в конкретные задания и организация их выполнения	Организатор, волевой, решительный	Волевой тип личности	в предложениях и идеях группы
6.	Организатор группы	Способствует согласию группы, улаживает разногласия, знает потребности, проблемы членов группы	Чувствительность, дипломатичность, доброта, коммуникативность	Эмпативный и коммуникативный тип личности	в постоянном контакте со всеми членами группы
7.	Исследователь ресурсов	Связующее звено с внешней средой	Общительный, увлекающийся, энергичный, привлекательный	“Напористый экстраверт”	в свободе действий
8.	Завершитель	Побуждает группу все делать вовремя и до конца	Профессиональная педантичность, обязательность ответственность	Педантичный тип личности	в групповой ответственности, обязательности

Преобладающие факторы	Балльная оценка	Преобладающие факторы
1. Высокий уровень сплоченности группы	7 6 5 4 3 2 1	1. Низкий уровень групповой сплоченности
2. Высокая активность членов группы	7 6 5 4 3 2 1	2. Низкая активность членов группы
3. Нормальные межличностные отношения в группе	7 6 5 4 3 2 1	3. Плохие межличностные отношения в группе
4. Отсутствие конфликтных отношений в группе	7 6 5 4 3 2 1	4. Наличие конфликтов в группе
5. Высокий уровень групповой совместимости	7 6 5 4 3 2 1	5. Низкий уровень групповой совместимости
6. Принятие организационных целей как личностнозначимых	7 6 5 4 3 2 1	6. Принудительное принятие организационных целей
7. Признание авторитета руководителя	7 6 5 4 3 2 1	7. Члены группы не принимают авторитета руководителя
8. Уважение к компетентности руководителя.	7 6 5 4 3 2 1	8. Члены группы не отдают должного внимания компетентности руководителя
9. Признание лидерских качеств руководителя	7 6 5 4 3 2 1	9. Члены группы не считаются с лидерскими качествами руководителя
10. Наличие доверительных отношений членов группы с руководителем	7 6 5 4 3 2 1	10. Отсутствие доверительных отношений членов группы с руководителем
11. Участие в принятии коллективных решений членами группы	7 6 5 4 3 2 1	11. Отсутствие участия членов группы в принятии решений
12. Имеются условия для выражения творческого потенциала работников	7 6 5 4 3 2 1	12. Отсутствуют возможности выразить творческий потенциал членам группы
13. Стремление принять ответственность членами группы за выполняемую работу	7 6 5 4 3 2 1	13. Отсутствие стремления у членов группы принимать ответственность за выполняемую работу
14. Хороший психологический климат в группе	7 6 5 4 3 2 1	14. Плохой психологический климат в группе
15. Высокий уровень контроля за своим поведением каждым членом группы	7 6 5 4 3 2 1	15. Низкий уровень контроля за своим поведением каждым членом группы
16. Наличие активной жизненной позиции у членов группы	7 6 5 4 3 2 1	16. Наличие пассивной жизненной позиции у членов группы
17. Стремление к творчеству у членов группы	7 6 5 4 3 2 1	17. Отсутствие стремления к творчеству у членов группы
18. Высокая степень согласованности действий у членов группы	7 6 5 4 3 2 1	18. Малая степень согласованности действий у членов группы
19. Наличие общегрупповых ценностей	7 6 5 4 3 2 1	19. Отсутствие общегрупповых ценностей
20. Стремление группы к коллективной деятельности	7 6 5 4 3 2 1	20. Стремление членов группы работать индивидуально
21. Отсутствие стрессов у членов группы в процессе совместной деятельности	7 6 5 4 3 2 1	21. Наличие стрессов у членов группы в процессе совместной деятельности
22. Положительное отношение руководителя к членам группы	7 6 5 4 3 2 1	22. Отрицательное отношение руководителя к членам группы
23. Положительное отношение членов группы к своему руководителю	7 6 5 4 3 2 1	23. Отрицательное отношение членов группы к своему руководителю
24. Наличие нравственных моментов в отношениях между членами группы	7 6 5 4 3 2 1	24. Отсутствие нравственных моментов в отношениях между членами группы
25. Умение проявлять самостоятельность в решении поставленных задач членами группы	7 6 5 4 3 2 1	25. Отсутствие самостоятельности в решении поставленных задач у членов группы

Как грудничка заставить спать: Как уложить ребенка спать без мучений. 11 советов от консультанта по сну

21.01.1970 alexxlab Разное

Как уложить ребенка спать без мучений. 11 советов от консультанта по сну

Kонсультант по сну Нина Гофман объясняет, что нарушение сна — это серьезная штука, которая у детей встречается довольно редко. Гораздо чаще сами родители допускают ошибки, из-за которых дети испытывают сложности со сном. Но не стоит отчаиваться, все можно исправить.

Нормальное время для отхода ко сну для малыша — от 18:30 до 19:30. Начиная с шести недель у младенцев к вечеру начинает вырабатываться большее количество гормона сна — мелатонина, с его помощью нам проще уснуть. С его же помощью удлиняются фазы глубокого сна, которого у младенцев очень мало.

Это очень важная фаза сна, в том числе она способствует выработке гормона роста, работе в особом режиме нашего пищевого тракта, печени и других внутренних органов.

Этот глубокий сон происходит как раз в первую половину ночи (примерно с 19 до часу ночи). Правильно последовательно укладывайте младенца именно в это время, вскоре паттерн его сна изменится.

Режим — это ритм дня, который для младенца крайне важен, начиная с трех-четырех месяцев. Это возраст, когда ребенок начинает потихоньку ориентироваться, и все внешние раздражители превращаются для него из сплошного потока в отдельные куски информации. Этих раздражителей много, мир перед ребенком огромный, непонятный, а в режиме он находит цепочки, последовательность событий.

Вот он спит, потом просыпается, ест, активничает, гуляет, потом ему меняют памперс, готовят ко сну, закрывают занавески, и тут он снова спит. Ему спокойно, комфортно, он примерно понимает, чего ждать. Есть рутина, которая успокаивает, не слишком много сюрпризов.

Дети — страшные консерваторы, они не любят ничего нового, они быстро привыкают к определенным порядкам и не хотят ничего менять. Не потому что они контрол фрики, а потому что им необходимо минимальное ощущение контроля над своей жизнью. Важно также проговаривать младенцу, что мы собираемся с ним делать — слов он не поймет, но постепенно у него возникнут ассоциативные связи слова с действием.

Я часто слышу от родителей «он не хочет спать». Речь, например, идет о восьмимесячном младенце. Он что, сам встал и сказал, что не хочет спать? Он лежит в кровати и орет. Часто бывает, что ребенок перевозбудился — так это не потому, что он ЕЩЕ не хочет спать, а потому что он УЖЕ не хочет спать.

Как это происходит? Мы рождаемся с незрелым мозговым аппаратом, но после рождения он развивается с космической скоростью — в него поступают тонны новой информации. Вся информация должна уложиться в мозгу, каким-то образом увязаться друг с другом. Каждые сутки мозг младенца вырабатывает порядка трех миллионов новых связей. Его мозг работает очень интенсивно, и ему надо отдыхать.

Отдых для мозга — это сон. Но мозг не может сам пойти уложить себя спать, он не может, как батарейка, взять и сесть. Он зовет на помощь гормоны стресса, они помогают ему функционировать в этих условиях. Он дает команду щитовидке: а ну, дай-ка мне адреналина и кортизола. Чтобы это произошло, ребенку нужно просто не заснуть вовремя — достаточно десяти минут, получаса, часа (в зависимости от возраста и врожденной степени возбудимости). И механизмы торможения у детей поначалу не работают или работают очень плохо, поэтому им нужна грудь, чтобы взяли на ручки, еще что-то внешнее, чтобы их утихомирить (соска, коляска, и т.д.). Все эти истерики, невозможность заснуть — это адреналин.

Этот пункт больше касается младенцев. У младенцев часто бывает так, что в течение дня они недоедают. В районе шести-семи месяцев наступает период, когда есть становится скучно — то дети висели на груди по сорок минут и не отцепишь, а тут пять минут поели и завертели головой.

В этом возрасте происходит очередной скачок развития, они видят гораздо больше вещей, у них появляются новые возможности для исследования, познания мира. Это пересиливает потребность в еде. Заморил червячка и пошел исследовать дальше. Получается, что они днем недоедают, а ночью просыпаются каждый час, чтобы поесть.

Бывает, что днем дети недосыпают, у них накапливается усталость, и к вечеру они слишком возбуждены. Некоторые родители ошибочно предполагают, что если не дать слишком много спать днем, то ночной сон улучшится. Но в результате из-за повышенного уровня гормонов стресса в крови не только заснуть тяжело, но и сон получается некачественный, менее глубокий, поверхностный. Из такого сна легко проснуться. И некоторые просыпаются каждые десять минут.

Есть младенцы, которых столько таскают на руках, что в результате они недостаточно устают физически. Это может стать триггером для поверхностного сна. Мозг должен быть не переутомлен, но тело должно быть уставшим. Перед сном постепенно замедляем темп, заглушаем свет, заранее к нему готовимся.

Мама с папой приходят с работы вечером, ребенок к ним бросается, перевозбуждается, а дальше понятно — уложить его невозможно. Спать-то он хочет вне зависимости от этого. Мозгу нужно спать, а ребенок хочет тусоваться с родителями. Или еще бывает так: ребенка кладут вовремя, а ночью он просыпается и требует маму или папу. Так он компенсирует отсутствие родителей днем.

Один из самых действенных способов удовлетворить потребности ребенка в том случае, если мы все вынуждены работать — это выделять ему на постоянной основе quality time (время нетто, проведенное с ребенком, без параллельных занятий чем-то еще, включая мобильник). И тут дело не количестве, а в качестве этого проведенного вместе времени.

Это может быть и десять минут, про которые он будет всегда знать, что перед тем, как он идет в ванну, у него есть время с мамой или с папой или с обоими.

Это его личное время, он будет знать, что он всегда может на него рассчитывать, и ему не нужно с боем его отвоевывать. Ему не надо будет вести себя так, чтобы привлечь внимание. Важно, чтобы этот момент происходил по инициативе родителя — тогда ребенок видит, что родителям важно это время, проведенное с ним. Такие десять минут в день могут изменить картину.

Бывает, что мамы с детьми проводят круглые сутки (особенно с младенцами), а у детей все равно дефицит внимания. Потому что мама параллельно живет своей жизнью, она закидывает стирку, должна что-то приготовить, а вот она в телефоне что-то смотрит, с кем-то говорит. Нужен пузырь, который создает родитель, в котором есть только он и ребенок.

Я считаю, что в такой ситуации родителям стоит попросить помощи в уходе за ребенком или взять няню на часть времени, а то получается, что ребенок с вами постоянно, при этом он должен клянчить ваше внимание. Иногда лучше взять няню или отдать в сад, чтобы потом проводить вместе час в день, но качественно. И ребенок будет доволен, и у вас будет ресурс.

Начиная с четырех до шести месяцев ребенок уже созрел для того, чтобы самому засыпать (есть достаточно гормона сна). Родители не всегда это знают и продолжают его укачивать, усыплять на груди, с бутылкой, соской, в коляске, в машине. Так возникает ассоциация на засыпание, зависимость. Ребенок тоже не знает, что умеет засыпать самостоятельно, потому что мы не даем ему шанса об этом узнать. Он знает: «я засыпаю только так, чтобы уснуть, мне нужна помощь».

Сон — это самое беззащитное состояние для человека.

Для того, чтобы в случае необходимости человек мог защитить себя, сон делится на эпизоды (у взрослых — полтора-два часа, у детей до двух-трех лет — 40-60 минут). Между эпизодами сна происходит просыпание, буквально на пару секунд. Мозг в это время находится в режиме бодрствования. Мы это даже не замечаем, поворачиваемся на другой бок и начинаем следующий эпизод.

Но если ребенок не умеет засыпать самостоятельно, а тут во время этого просыпания какая-то помеха пробудила его окончательно, ему нужна помощь. А помешать ему может масса внешних и внутренних раздражителей, например, газик в животе, зуб болит, посторонний звук, холодно, жарко, рука застряла между прутьями кровати. Кроме того, его может разбудить смена обстановки. Представьте, что вы уснули в своей кровати, а проснулись на кухне на полу. Так и для ребенка, который уснул на груди, а проснулся в кровати. И тогда начинается ночной марафон.

Важно отметить, что существует метод, когда ребенка оставляют одного «проораться». Я категорически против его применения. Он работает неплохо, но цена слишком велика — ребенок отчаивается получить необходимую ему помощь, и это может послужить причиной многих психологических проблем. Приучить к самостоятельному засыпанию можно с помощью постепенной и поэтапной замены ассоциации на менее зависимую, в результате чего ребенок засыпает без посторонней помощи.

Примерно с года (или начала самостоятельной ходьбы) у ребенка происходит огромный скачок и потребность в самостоятельности. Я расту, я взрослый, я сам хочу решать — начинается борьба за власть с родителями. Кто решает, когда ребенок идет спать? Кто решает, какой режим? Что вообще решает сам ребенок?

Если ребенок не получает достаточной свободы выбора на свой возраст или получает слишком большую свободу выбора — результат один и тот же. Он не уверен в том, что можно и чего нельзя. И тогда он начинает пробовать проверять все — скандалы в магазине, на площадке, откуда он не хочет уходить.

Это не намеренная манипуляция, а изучение ассоциативных связей в жанре «я это не съел, и мама занервничала».

Это может происходить вокруг еды, вокруг отправления естественных потребностей, когда мы хотим приучить к горшку, и вокруг сна, потому что мы тоже хотим спать, и у нас терпения меньше. Когда нас разбудили ночью, мы хотим только одного — чтобы это поскорее закончилось, и наши механизмы торможения работают плохо.

Тут важно дать ребенку право выбора (там, где он может взять за него ответственность). Например, право выбрать, какие штаны он наденет: красные или синие. Выбор из двух блюд: мясо с рисом или с картошкой?

С двух лет можно дать больше выбора: «Смотри, мы идем в душ, тебе надо помыться. Это решаю я. Но ты можешь выбрать, как ты хочешь пойти в душ — чтобы нам было в кайф и мы там поиграли, или ты можешь пойти со слезами, но тогда мне придется тебя тащить в воду, чего я бы совсем не хотела. Что делать, нам нужно в душ. Что ты выбираешь?». Ребенок понимает, что поведение тоже выбирает он, и ему не надо своим поведением выдирать у нас этот контроль.

То же самое с укладыванием на ночь или ночными просыпаниями — если мы не устанавливаем в этом четкие границы, не проговариваем, как все будет происходить, то ребенок начинает тянуть волынку: писать, какать, пить, забыл взять игрушку в кровать или сообщить нечто важное. Если мы ведемся на такое поведение, укладывание может занять и все три часа (реальная цифра из практики).

Все должно происходить так, как сказали родители, потому что их словам можно верить. Не в формате «я сказал — ты сделал», нет. А рассказываем ребенку, что сейчас произойдет. «Сейчас мы посмотрим мультик, потом поужинаем, потом мы пойдем в душ, потом будем читать и после сказки ляжем спать. Если мы быстренько все это сделаем, то успеем прочитать целых две сказки». Так ребенок будет знать, чего ему ждать, он знает, какой план. У него есть время к нему привыкнуть.

Тут крайне важно выполнять обещанный план действий. Если мы говорим, что сейчас пойдем в душ, после чего уступаем ребенку и сначала читаем книжку, то он, не будучи уверен в вашем слове, будет продолжать пробовать все больше растягивать эту границу.

И тут не надо советоваться с детьми, спрашивая, когда они хотят лечь спать. Давать выбор нужно, например, такой: ты хочешь спать с мишкой или с самолетиком?

Родитель пришел с работы, очень соскучился, начинает подкидывать ребенка, бегать с ним, «разгуливать» его перед сном. Это плохо сказывается на засыпании и на сне, потому что активные игры вечером повышают адреналин. Постарайтесь играть в спокойные игры — строить конструктор, собирать пазл, рисовать.

Уход в сон — это своего рода расставание — с миром, с папой, с мамой, с собой. Любое расставание дается ребенку тяжело. Ритуал здесь очень важен. Это несколько действий (в соответствии с возрастом ребенка), которые происходят в определенном порядке, после последнего из которых — только сон. Желательно, чтобы ритуал включал в себя все «причины» отложить момент засыпания — туалет, попить, взять игрушку, почитать книжку.

Также в это время детям нужно много физического контакта, объятий, поцелуев, самым последним может быть какой-то ваш особенный поцелуйчик перед сном.

Еще важно дать детям ощущение того, что завтра обязательно наступит: «Вот ты проснешься, и мы попрыгаем в сад на одной ножке», «ты проснешься, и к нам придет Петя в гости», «ты проснешься, мы поедем на рынок и приготовим обед».

Если после всего этого ребенок продолжает вставать с кровати, приходить к вам и просить еще чего-то, мы просто молча отводим его за руку в кровать (о чем он тоже должен быть предупрежден). Если мы будем последовательны в укладывании и в наших реакциях на их просыпания, то эти «гуляния» довольно быстро прекратятся.

В заключение хочу дать общий совет — если вы чувствуете, что не справляетесь с налаживанием нормального сна ребенка, а значит и всей семьи, обращайтесь за профессиональной помощью. До трех лет у детей развивается до 80 процентов объема головного мозга, и накопленный до этого возраста недосып может оказать пагубное влияние на развитие (и когнитивное, и эмоциональное и физическое) и спровоцировать многие проблемы в будущем.

Как уложить ребенка спать — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

едим и спим

Дети часто засыпают прямо во время еды, и не важно, кормит их мама грудью или с помощью бутылочки. А многие младенцы засыпают даже во время кормления в стульчике, причем происходит это очень быстро и выглядит очень смешно. Происходит это потому, что еда не только насыщает нас, но и воздействует на центры удовольствия и сна, так что заснуть крохе после сытного обеда или ужина значительно проще. Как только мама и папа увидят, что сразу после еды малыш хочет спать или заснул, – надо действовать! Но сразу переносить ребенка в кроватку не стоит, лучше дождаться фазы глубокого сна (глазные яблоки перестанут двигаться под веками, а дыхание станет спокойным и глубоким). Если же перенести малыша до этого момента – кроха может проснуться, и придется укладывать его спать заново.

качаем правильно

Самый древний и до сих пор популярный способ – это укачивание. Сегодня относятся к нему по-разному. Есть его сторонники, считающие, что укачивание напоминает младенцу о пребывании в мамином животе. Есть и противники, утверждающие, что укачивание приводит к полуобморочному состоянию и поэтому-то ребенок и затихает. Но если укачивать правильно – несильно и ритмично, то этот способ засыпания никакого вреда не принесет, а только поможет малышу заснуть. Главное – найти золотую середину: ведь если «недокачать» малыша, он просто не заснет; то же самое будет, если укачивать слишком сильно.

Укачивать можно в люльке (колыбели) или в кроватке с укачивающим механизмом. Но есть и «ручные детки», признающие только мамины или папины руки, – их приходится качать только так. Здесь тоже, прежде чем перенести ребенка в кровать, надо дождаться фазы глубокого сна. Отличный способ качать ребенка и при этом не уставать, а иногда еще и заниматься какими-то своими делами – носить малыша в слинге.

совместный сон

Многие дети спят только вместе со своими родителями – некоторым младенцам для того, чтобы заснуть, нужно чувствовать знакомый запах и тепло родного человека. Удобно это и мамам – не надо по несколько раз за ночь вставать и подходить к малышу, если он проснулся или хочет есть. У этого способа тоже есть свои сторонники и противники, но в любом случае, если мама и папа выбрали совместный сон, – им надо обеспечить безопасность ребенка. Нельзя класть кроху с краю кровати – он может повернуться и упасть на пол; нельзя укладывать его рядом с родительской подушкой – малыш может неудачно повернуться и его дыхание нарушится.

А лучше всего не укладывать кроху в одну кровать со взрослыми, а просто придвинуть детскую кроватку к родительской, предварительно сняв с нее боковой бортик (сегодня есть даже специальные придвижные кроватки для совместного сна). Так и ребенок будет чувствовать близость мамы и папы, и родители будут спать спокойно, не волнуясь за его безопасность.

режим и ритуалы

Маленьким детям нужны определенные рамки или границы – так им проще адаптироваться к окружающему миру. Поэтому всем малышам необходим режим дня и определенная последовательность действий (это и есть ритуалы). Просыпаться, есть, играть, мыться и спать младенцам нужно примерно в одно и то же время. Перед сном лучше выбрать какое-то спокойное занятие, приятное для ребенка. Можно искупать ребенка, почитать ему книжку, сделать легкий (не лечебный) массаж, после этого покормить и начать укладывать спать. Постепенно у каждого малыша выработается свой ритуал: одни будут засыпать под звук тихой музыки или сказку, прочитанную мамой, другие – после того как их несколько раз погладят по спинке или животику, третьи – уложив сначала спать свои игрушки. Ритуал найдется для каждого ребенка.

место для сна

Место для сна должно быть удобным. Важно все: матрас, комфортный для долгого сна, приятное на ощупь постельное белье, в глаза ребенку не должен бить яркий дневной свет, а температура воздуха в комнате не должна быть выше 22–23 °С. Ведь кому захочется засыпать, если одеяло колючее, а в комнате жарко или душно?

Если ребенок спит в своей кроватке, то она должна использоваться именно для сна, для игр существуют другие места. Не надо укладывать кроху спать то в коляску, то в кроватку, а то к себе в кровать – малышу проще засыпать в одном и том же месте. Тогда только одно то, что ребенка уложили в кроватку (или рядом с мамой), будет настраивать его на отдых.

удобно и с удовольствием

– Укладывайте ребенка спать так, как удобно ему и вам. Если надо укачивать – укачивайте; если надо запеленать – пеленайте; если ребенок просит ночью есть – кормите его. Не слушайте разных доброжелателей, которые скажут, что этим вы создаете себе трудности, главное – должно быть хорошо вам и вашему ребенку.

– Дети не должны воспринимать засыпание как наказание. Не стоит говорить: «Не хочешь есть – быстро в кровать!» Сон должен приносить удовольствие.

– Детский сон – вовсе не повод для домочадцев ходить по дому на цыпочках. Привыкнув спать в полной тишине, малыш будет просыпаться от любого шороха. Чем раньше приучить ребенка засыпать под обычные звуки дома, тем легче вам будет в дальнейшем.

Да, приучить малыша засыпать иногда совсем непросто. Но терпение, время и родительское спокойствие дадут свои результаты: раньше или позже, но привычка ко сну выработается, и малыш начнет засыпать без труда.

Как уложить ребенка спать: 13 самых странных способов

Шон Кохлан
Корреспондент Би-би-си

6 января 2018

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,
Пытка лишением сна ужасна, и многие из нас знают об этом не понаслышке
Устали после новогодних праздников? Мечтаете поспать еще хотя бы минут 600? Или, может быть, ваши дети вскакивают с постели каждые полчаса и уже окончательно довели вас до ручки?
Начало января — черные дни для людей, страдающих от нехватки сна.
Поисковик Google, современный индикатор подобных проблем, показывает, что число запросов по словам «дети не спят» достигает максимума именно в это время года.
Просто представьте себе эти дрожащие пальцы, судорожно стучащие по клавиатуре и шарящие по экрану мобильника в надежде получить ответ, который волшебным образом позволит, наконец, забыться и заснуть…
Новогодние зомби
Дети в новогодние каникулы постоянно на взводе: они не ложатся допоздна, уставившись в экран, до упора играют в компьютерные игры, опустошают праздничные запасы в холодильнике, и шансы на полноценный детский сон приближаются к нулю.
Потом, в один прекрасный день им опять нужно в школу, и они плетутся туда поутру, словно зомби, вперившись красными от усталости глазами в январскую тьму.
Взрослые страдают не меньше детей. Начало января — пиковое время для поиска по словам «сон» и «мне нужно поспать».
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Рождество и Новый год — это «идеальный шторм»: недосыпание, переедание, алкоголь и полное нарушение режима
Как говорится, отчаянные времена требуют отчаянных мер. И родители, удрученные семейной бессонницей, начинают изобретать собственные стратегии борьбы.
Изучив интернет-приложения и сайты, посвященные сну, такие как Moshi Twilight Sleep Stories и calm.com, мы собрали некоторые из наиболее эксцентричных идей.
В каждом случае утверждается, что идея уже где-то опробована. Хотя можно только представить, насколько плохо, по всей видимости, обстояли дела.
Эти идеи не имеют шансов появиться ни в одной из множества невыносимо скучных книг, рассказывающих нам о том, как идеальные родители правильно воспитывают детей.
13 странных способов уложить ребенка
Объяснить ребенку смысл инфраструктурных проектов китайского лидера Си Цзиньпина
Поставить аудиозапись главы из шотландской книги по экономике XVIII века, которую читает чрезвычайно заунывный преподаватель
Посмотреть с ребенком видео соревнований по разгадыванию кроссвордов
Прослушать часовую запись зевающих людей
Включить пылесос
Посмотреть в замедленном воспроизведении фильм о пасущихся овцах
Придумать несуществующего монстра. Например, «Человека 8 часов», который ловит детей, бодрствующих после восьми.
Положить ребенка себе на грудь и медленно вращаться по кругу
Положить детей в машину и кататься по улицам
Напевать им национальный гимн
Развернуть кровать ребенка на 180 градусов
Положить ребенку под подушку будильник, тиканье которого должно напомнить стук сердца матери
Положить в кроватку пахнущую мамой одежду
«Идеальный шторм»
Профессор Университета Лафборо Кевин Морган, работающий в отделе клинических исследований сна, говорит, что если бы нужно было создать для эксперимента ситуацию хронического недосыпания и усталости, она, возможно, сильно напоминала бы новогодние и рождественские праздники.
По словам ученого, это настоящий «идеальный шторм»: поздний отход ко сну, переедание и непредсказуемое время пробуждения.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
После бурных праздников бороться со сном в офисе невозможно
К этому можно добавить алкоголь, ухудшающий качество сна, и подсознательный стресс, связанный с подготовкой к Рождеству и Новому году.
Это целый коктейль ингредиентов плохого сна, усугубляемый, по словам профессора Моргана, тем, что конец декабря и начало января — самое темное и унылое время года.
Ключ к хорошему сну — это правильный, регулярный режим, говорит Кевин Морган. Но в рождественские и новогодние дни все семейное расписание перевернуто с ног на голову.
«Ко 2-му января вы уже, скорее всего, в ауте, — говорит профессор. — Шумные дети уже действуют на нервы, и обстановка слегка накалена».
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Новогодние праздники меняют устоявшийся семейный режим
Установить режим сна
Есть, впрочем, и другие, не такие странные способы улучшить ситуацию. Британские врачи советуют родителям установить постоянное время для отхода детей ко сну.
При этом укладывание ребенка должно превратиться в хорошо знакомую, привычную для него ежедневную рутину. Специалисты советуют ванну перед сном и какую-нибудь историю на ночь в спальне с приглушенным светом.
Компьютеры, мобильные телефоны, телевизоры должны быть выключены, поскольку они мешают ребенку заснуть. Врачи британской Национальной системы здравоохранения рекомендуют выключать все экраны за час до отхода ребенка ко сну.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Включенный экран мешает ребенку спать, предупреждают врачи
Комната, в которой ребенок спит, должна быть темной, прибранной и тихой. Плотные шторы должны препятствовать проникновению света с улицы, а температура воздуха должна быть комфортной — ни чересчур высокой, ни слишком низкой.
Профессор Морган подчеркивает, что эффективность этих простых и обыденных правил зависит от того, насколько родителям удается установить режим.
Кроме того, помочь детям заснуть могут ежедневные прогулки на свежем воздухе, вместо постоянного сидения перед экраном.
Но волшебных рецептов, предупреждает профессор Морган, не существует. «Дети чрезвычайно возбуждены под Рождество и Новый год, а возбужденным людям не спится», — напоминает он.
Как уложить ребёнка спать (если кажется, что он не уснёт вообще никогда)
Универсальной методики по укладыванию детей не существует. А для некоторых родителей не существует и самой проблемы, ведь они приучают ребёнка к самостоятельному сну. И что с того, что ребёнок надрывается до рассвета, зато не вырастет маменькиным сынком! Многодетная мама и психолог Катерина Дёмина — о том, чем опасен этот подход и как решить проблему со сном ребёнка.
Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу
В моём личном рейтинге клиентский запрос «Как уложить ребёнка спать?» занимает прочное первое место. И разбираться с этой темой иногда приходится несколько лет кряду (не то чтобы только об этом и говорим, но в каждой терапевтической сессии минут пять посвящается стенаниям «боже, как я устала от этого ежедневного боя!»). И я хорошо понимаю эти эмоции: свою младшую дочь мы так и не научились укладывать, пока она сама не выросла и не освободила нас от непосильной задачи.
Так что первое, что я могу сказать: методики не работают. Точнее работают только в случае, если вы найдёте свою методом перебора. А вот универсального способа быстро и без усилий укладывать детей спать, похоже, не существует. Но могу поделиться своим пониманием процесса с точки зрения психологии, физиологии и здравого смысла. Не «моего личного опыта», поскольку, смотрите выше, тут я потерпела полное фиаско. И сейчас понимаю почему.
Почему младенец должен спать рядом с мамой
Ночь — время тёмное. И страшное. В темноте прячутся саблезубые тигры и охотники за головами. Поэтому спим в пещере, тесно прижавшись друг к другу, каждые 45 минут-час слегка просыпаемся, проверяем, все ли живы, все ли на месте. Дыхание соплеменника, биение его сердца, ощущение, что ты не один в огромном пустом космосе — важнейшие сигналы для всего организма младенца, залог его выживания в первые дни и недели жизни. Поэтому единственно правильное место для сна новорождённого и чуть старше малыша — неподалёку от матери, если не в одной постели, то хотя бы на расстоянии вытянутой руки. По крайней мере, в одной комнате.
Я категорически против новомодной американской методики «приучения ребёнка к самостоятельному сну», когда ребёнка с первых недель жизни приучают засыпать в одиночестве
Слишком часто я наблюдаю последствия такого приучения. Мамы жалуются, что днём ребёнок от них не отлипает, причём иногда в буквальном смысле: цепляется за ноги, старается залезть на голову, на плечи, а укладывание на ночь сопровождается дикими воплями, угрозами и рыданиями. Хотя всё, что надо было сделать, — позволить младенцу засыпать, слыша ваш голос, ваше дыхание, ваши перемещения по дому.
Фото: iStockphoto / HAndrii
Как не нужно укладывать ребёнка
Но так складывается, что в современной городской культуре вечер и поздний вечер — время не покоя и расслабления, а самой напряжённой деятельности: папа приходит с работы, старшие дети — со своих занятий, начинаются лихорадочные проверки уроков, сборы на завтра, взрывы из телевизора, телефонные звонки и внезапные озарения: «Нам велели принести чёрный картон и кусочек малинового пластилина!». Не расслабишься тут, чего уж говорить.
Всё, чего хочет очень раздражённая и замотанная мама, — чтобы хотя бы кто-то выбыл из списка забот. Например, младенец
Так как примерно до полутора лет мать с младенцем представляют практически неразделимое целое, напряжение и тревога матери в конце дня передаётся малышу в чистом виде, одним куском. Если ребёнок первый, то масла в огонь может подливать (молодой) отец: он тоже устал, весь день работа, и хочет, чтобы, когда он пришёл (приполз, притащил мамонта на плече, преодолел все преграды — нужное подчеркнуть) домой, внимание и забота жены принадлежали ему по праву и безраздельно. А жена, которая целый день обслуживала своего Повелителя и Господина в памперсах, хочет, чтобы кто-то с неё эту обузу снял и дал хотя бы в туалет сходить по-человечески. Все злятся, вторым слоем идёт вина, все хотят, чтобы неприятная ситуация разрешилась по возможности сама и быстро.
10 полезных книг о воспитании ребёнка
Поэтому мама совершает ежевечерний ритуал немножко второпях, чуть-чуть быстрее двигаются ладони, укладывающие ребёнка, немного выше и напряжённей тон голоса, напевающий колыбельную, чуть больше раздражения в процедуре целования пяточек и лобика. Спи уже! Ну сколько можно?! Ты сытый, чистый, сухой, вот твой любимый мобиль, вот ночник, вот мишка и пледик, КАКОГО РОЖНА тебе ещё нужно?
Ребёнку нужно, всего лишь, чтобы мама была с ним все 100% её времени
Не отвлекалась на непонятного второго человека, чтобы родители случайно не наплодили ему конкурентов, и в идеале — чтобы эта музыка длилась вечно. Я что, многого прошу?
Фото: iStockphoto / monkeybusinessimages
Многие мамы с удивлением замечают, что когда папа, например, в командировке, или старшие дети в лагере, укладывание перестаёт быть каторгой, а становится действительно приятным занятием. Или что у одного члена семьи это получается ловко и незаметно, а кто-то вообще не может справиться с простейшим делом (тут многозначительное хмыканье и выразительно поднятая бровь). Как будто младенец чувствует, кто полностью отдаётся процессу, а кто манкирует и пытается поскорее смыться.
Что такое неврологический статус ребёнка, и как он влияет на сон
Бывает и обратная ситуация: младенец не засыпает, потому что маме не хочется уходить от него и присоединяться к мужу в супружеской спальне. Или мужа вообще нет, а есть только горестные мысли о несложившейся судьбе, о том, как жить дальше и где взять денег. Тогда плач бодрствующего малыша отвлекает маму, даёт ей легальный повод не выходить из детской, спать с ребёнком, а не с мужем. Если вы сейчас узнали себя в этой картинке, то постарайтесь запланировать поход к психотерапевту или хотя бы к семейному психологу, как только позволит ситуация.
Использовать ребёнка как буфер между супругами — последнее дело
Но самое главное, что забывают сказать все авторы «волшебных» методик: засыпание практически на 100% зависит от неврологического статуса ребёнка. Гипотоник, расслабленный, как хорошее дрожжевое тесто, засыпает просто потому, что устал, ему не нужны никакие дополнительные ухищрения, вот эти все умилительные фото детей, спящих в тарелке, вниз головой, свесившись наполовину с дивана — это фото детей с низким мышечным тонусом! Моя старшая дочь в четырёхнедельном возрасте говорила два раза «хны», её надо было положить в спальный мешок, и одновременно с молнией «застёгивались» глазки, можно было уходить из дома хоть на три часа — она спала. А сын и младшая дочка родились с довольно сильным гипертонусом. Они могли подолгу кричать, закатывались, их рвало фонтаном, спали они в позе «клубок малодифференцированный», дочка вообще первые полгода спала только на руках и только в вертикальном положении. И только пока ходишь.
5 причин популярности воспитания, основанного на чувстве стыда
Так что если ваш малыш предпочитает спать на животе, никогда не закатывается, не срыгивает, плачет мало и не слишком громко, любит тесные объятия и пеленание — скорее всего, у него нормальный или сниженный мышечный тонус, вам повезло, поздравляю. Проблемы со сном если и есть, то их можно опознать и подкорректировать поведенчески, режимом, подбором позы или двигая туда-сюда время отхода ко сну.
Если у вас в руках комок нервов, живая ртуть, спит мало или вам кажется, что не спит вовсе, голову стал держать прямо с рождения, ему всё и везде надо, откликается на любой шум, не плачет, а рыдает, не курлыкает, а вопит — ищите помощь, ищите грамотных врачей, остеопаты творят чудеса, и массажистка теперь для вас главный человек в жизни. Лекарства практически не помогают, потому что не устраняют основную причину напряжения, а её надо установить. Чаще всего это микровывихи в шейном отделе позвоночника, исправляется это мануально и очень быстро, главное, чтобы специалист был хороший.
Если укладывание ребёнка представляет для вас серьёзную проблему, ваши шаги должны быть следующими.
Консультация невропатолога, остеопата, массажиста.
Если они все сделали, а проблема осталась — приходите на приём к детскому психологу, специалисту по малышам (это важно, игровая терапия или анализ вам тут не помогут, нужен именно психофизиологический подход).
Выбросьте телевизор. Хотя бы уберите его оттуда, где ребёнок проводит большую часть времени: гостиная, детская, кухня. У вас ещё остались комнаты? Вот туда и ставьте. Или — на помойку.
12 способов научить маленького ребенка спать по ночам | e1.ru
Моя четырехлетняя дочь иногда просит оставить дверь в свою комнату открытой, чтобы видеть свет из другой комнаты. Так ей спокойнее, и она быстрее засыпает. Но если ночью она вдруг просыпается и не видит света, то начинает кричать: «Кто закрыл дверку?» Ей кажется, что ее обманули.
Она, как и тот малыш, засыпала в одних условиях, а проснулась — в других. Но ей уже четыре года, она может говорить и выразить свое недовольство по поводу изменившихся обстоятельств словами. Маленькому ребенку сделать это крайне сложно. Он может показать это только с помощью плача. Но большинство родителей не понимают, что это означает.
Чтобы малыш спокойно спал, попробуйте укладывать его в кроватку сонным, но не спящим, так он проснется в тех же условиях, что и заснул, и ему будет легче уснуть снова без дополнительной помощи.
После 4–5 месяцев переходите на раннее укладывание
Ранее укладывание — это то, что нужно любому ребенку в любом возрасте. Ложиться спать рано — это физиологично, потому что обусловлено выработкой определенных гормонов. Вечером, ближе к 21–22 часам наступает пик выработки мелатонина, отвечающий за сон. Утром вырабатывается кортизол, он влияет на желание бодрствовать. Его пик приходится на 5–6 утра, поэтому родители отмечают, что во вторую половину ночи ребенок спит спокойнее.
Постарайтесь, чтобы уже в 19–20 часов ребенок спал. Тогда он получит больше часов максимально глубокого и восстанавливающего сна. С 4–5 месяцев я бы посоветовала укладывать малыша с 18 до 20 часов, чтобы у него был 11–12 часовой сон. Так он выспит норму ночного сна и проснется в физиологически активные часы.
Ранее укладывание имеет и другие плюсы. У родителей появляется много свободного времени в вечерние часы, которые они могут посвятить себе. Одна мама, которую я консультировала, как-то прислала мне такое сообщение: «Марина! Я уже успела постирать, посмотреть пару серий сериала, приготовить ужин и не знаю, что еще делать. Это так классно!»
Оказалось, что материнство может быть совсем другим, что страдать не обязательно, а во время декретного отпуска могут появляться минуты, когда ты можешь почувствовать себя в отпуске, почитать книгу или посмотреть сериал, провести романтический вечер с мужем.
Во время совместного сна у ребенка должно быть личное спальное место
Есть такое понятие, как синдром внезапной смерти младенца. Это когда ребенок погибает во время сна по неизвестной причине. Примерно треть случаев младенческих смертей связана с тем, что родители неправильно организовали спальное место ребенка. Например, ребенок может задохнуться, если в кроватке есть мягкие предметы (одеяла, бортики), просто уткнувшись в них носом. В безопасной кроватке должны быть только матрас, туго натянутая простыня и ребенок.
Если ребенок спит с вами, выделите ему отдельное место. Спать между мамой и папой небезопасно. Ребенок может несколько раз перевернуться, упасть и оказаться между диваном и стеной, задохнуться. Клиентки рассказывали, что просыпались среди ночи, а ребенка рядом не было. Они начинали его искать, и оказывалось, что он под одеялом — весь красный, ему не хватало воздуха.
Как обеспечить безопасность во время совместного сна?
Можно использовать бортики для кровати (сетку), которая фиксируется под матрасом. Так вы можете быть уверенными, что ребенок не уползет и не упадет. Противопоказанием для совместного сна может быть избыточный вес одного из родителей (ребенок может скатиться в вашу сторону), прием препаратов или других средств, угнетающих нервную систему.
Более безопасным вариантом может стать сон в приставной кроватке, хорошо прикрепленной к вашей. Самая безопасная поза сна младенца — на спине.
Просите помощи у близких, чтобы не стать жертвой послеродовой депрессии
Часто в первые месяцы после рождения ребенка мама лишается сна. Это приводит к тому, что со временем у нее накапливается усталость. Ее ресурс постепенно исчерпывается. Это может привести к послеродовой депрессии.
Иногда мамы приходят ко мне и просят вновь научить их любить своего ребенка. Они говорят: «Я срываюсь на своего ребенка. Недавно я ударила малыша, потому что не смогла взять под контроль свои эмоции. Помогите мне снова научиться любить ребенка».
Я рекомендую молодым мамам не стесняться просить помощи близких в быту или уходе за ребенком, стараться больше отдыхать вместо каких-то несрочных дел. А если вы чувствуете что-то подобное (никакой радости, все раздражает, не испытываете любви к ребенку или постоянно срываетесь на него), нужно восстановить свой ресурс, ведь в таком состоянии мама не сможет помочь малышу. В таких случаях лучше всего обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.
Ранее мы публиковали интервью с директором НИИ ОММ Галиной Мальгиной, которая подробно рассказала, почему матери убивают младенцев и как спасти жену от послеродовой депрессии. Прочитать его вы можете здесь.
Как уложить ребенка спать быстро: 15 проверенных советов
345
230
Как уложить ребенка спать без слез, при этом не совершая подвиг терпения и выдержки? Существуют разрозненные советы и комплексные авторские методики. Но каждый родитель создает собственный ритуал, наблюдая за новорожденным, знакомясь с его темпераментом. Рассмотрим все составляющие сна и важные детали, чтобы вы с удовольствием проводили с младенцем вечерние часы и каждый раз быстро и мирно засыпали.
Сколько ребенку нужно времени, чтобы выспаться?
В первые полгода жизни дети спят большую часть дня — от 16 до 18 часов. Далее постепенно сокращается общее количество часов сна (в возрасте от года до трех лет — около 13 часов), и количество дневных часов (уже в три года малыш спит днем только один раз). Самый длительный и важный — ночной сон. А его залог — это спокойствие и ощущение безопасности. Поэтому все советы о том, как быстро уложить младенца спать, сводятся к созданию гармоничной и теплой атмосферы. Что для этого нужно и что может помочь?
Настроение младенца напрямую зависит от состояния мамы. Если она чувствует себя отдохнувшей, негативные эмоции и раздражение не выбивают ее из колеи, то и младенец будет расслабленным. С первых месяцев жизни новорожденный проявляет собственный темперамент и особенности нервной системы. Тихоня или живчик — не стоит сопротивляться особенностям ребенка, лучше принять их и приспособиться. Так ваш ритуал отхода ко сну сформируется быстрее.
Внимательно следите за тем, как ведет себя ребенок
Когда младенец устал и хочет спать, невольно он подает родителям знаки. Со временем они становятся постоянными привычками: некоторые трут ушко, другие крутят волосы. Заметив этот сигнал, родителям тут же стоит приступить к укладыванию. Лучше отложить дела: пропустив этот момент в биоритме ребенка, вы можете еще несколько часов ждать следующего, подходящего для засыпания. Как обычно дети сигнализируют о том, что хотят спать:
Становятся медлительными, хотят улечься на пол или на подушку.

Трут глазки и начинают зевать.

Потирают ушко или носик.

Капризничают, отказываются от еды и игр, плачут из-за мелочей.

Не хотят общаться с другими, тянутся к родителям.

Перевозбуждаются, становятся даже агрессивными.

Проветрите комнату
Подготовку места для сна начните с проветривания помещения. В душной комнате ребенку будет сложно уснуть. Именно по этой причине малыши легко засыпают на воздухе — когда легко дышится.
Приучите малыша: постель — это место для сна
Кроватка, безусловно, должна быть хорошо оборудована. Удобный матрас и подушка, мягкое отутюженное постельное белье сделают сон комфортным. Но еще важнее с раннего возраста приучить ребенка: в постели нужно спать. Не стоит затевать игры с маленьким ребенком в кроватке или оставлять малыша здесь на большую часть дня, когда он бодрствует, чтобы сон не путался с активностью.
Выровнять дневной график
Важный совет с накопительным эффектом: чтобы режим дня работал на вас, нужно строго его соблюдать на протяжении 3-4 недель. Даже если грудничок будет капризничать и сопротивляться. Постепенно сформируется привычка, режим нужно будет просто поддерживать. День малыша должен быть насыщенным. Выбирайте разные активности: прогулки, игры, общение с мамой и папой. Укладывать грудничка спать днем нужно в одно и то же время. Не бойтесь будить ребенка после полуденного сна: если усталость к вечеру не накопится, будет непросто быстро уложить малыша спать. От вечернего сна до ночного у малюток до 6 месяцев должно быть не меньше трех часов. У детей постарше — не меньше четырех.
Придумать вечерний ритуал
Каждое действие перед сном может стать сигнальным колокольчиком для подсознания младенца. Нужно, чтобы ваш ритуал перед сном был приятным и успокаивающим. Для ребенка важна привычная обстановка и последовательность действий: кормление, купание, массаж и общение с мамой. Система ритуалов работает, если учтен возраст и особенности нервной системы ребенка. Что актуально для других детей, не обязательно подойдет вашему сыну или дочке. Когда сложилась устойчивая последовательность действий «на ночь», старайтесь ее соблюдать и очень осторожно, аккуратно вводите новые занятия, другие действия.
Вот примеры пяти ритуалов, которые могут помочь быстро уложить ребенка спать:
Прощание с игрушками: соберите всех любимых друзей, каждому пожелайте спокойной ночи.

Выключите иллюминацию: вместе обойдите все комнаты и погасите свет — так вы дадите малышу понять, что ко сну готовится весь дом.

Наблюдение за рыбками: если у вас есть домашний аквариум, можно посмотреть, как рыбки неторопливо рассекают воду — это очень успокаивает.

Спойте колыбельную: подберите песню, которая будет успокаивать и убаюкивать малыша.

Почитайте сказку: услышать хорошую историю, прежде чем уйти спать, — отличный вариант.

Расслабиться в теплой ванночке
Купание само по себе поможет подготовить ребенка ко сну. Ваши союзники в этом деле: теплая вода (оптимальная температура — 37 градусов), пышная пенка, заботливые руки мамы и расслабляющий массаж после купания. Важен аромат пенки, которую вы используете. В линейке средств для купания «Моё солнышко» есть пенка «Баю-баюшки» с проверенной комбинацией ароматов, помогающих настроить ребенка на сон. В ее составе — натуральные экстракты лаванды и розовое масло. Благодаря им, пенка не только бережно очищает и увлажняет кожу, но еще успокаивает и расслабляет грудничка. Гипоаллергенная пенка рекомендована педиатрами для ежедневного использования, поэтому ее аромат может стать дополнительным «колокольчиком» — сигналом ко сну. После ванночки используйте крем «Баю-баюшки». Благодаря легкой текстуре он мгновенно впитывается. Многие мамы отмечают, что после легких поглаживаний и нанесения крема «Баю-баюшки» дети сами легко засыпают.
Покормите ребенка незадолго до сна
После плотного ужина ребенок расслабляется и легко засыпает. Но некоторые дети после еды, напротив, становятся активными, и уложить спать новорожденного после кормления может быть не так просто. Поэтому нужно отрегулировать время кормления. Если младенец успокаивается после еды, то можно покормить его за час до сна и сразу принять ванну. Тогда в воде он будет чувствовать себя комфортно. Не тревожьтесь, если малыш трудно укладывается и засыпает надолго, пока вы кормите его по ночам. Как только вы перерастете этот период, его сон нормализуется. Если грудничка на 2-4 неделе жизни беспокоят колики после еды, и от этого он не может заснуть, то стоит сразу после кормления 10-15 минут покачать его на руках, уложив животиком вниз.

Оставьте активные игры на дневное время
Очевидный совет — не устраивайте гонки по квартире за несколько часов до сна. Даже динамичные мультики не дадут заснуть сразу.
Провести отвлекающий маневр
Но что делать, если малыш никак не может успокоиться и продолжает резвиться? Строго отдавать команду «в постель!» точно не стоит. Попробуйте принять настроение малыша. Переключите его внимание с невыполнимой в данный момент задачи «заснуть» на новую. Покажите что-то интересное или сыграйте в спокойную игру. Подождите немного, когда он сам начнет тереть глазки. А завтра попробуйте скорректировать режим дня.
Попробуйте старый метод — укачивание
Размеренные движения успокаивают и выравнивают сердечный ритм малыша. Ребенок расслабляется и засыпает. Но педиатры советуют не злоупотреблять этим методом: малыш может привыкнуть засыпать только на руках у мамы. Придется через слезы формировать новые ритуалы засыпания в более взрослом возрасте.
Запеленайте малыша
Грудничкам до четырех месяцев легко напомнить о времени, проведенном в теплом мамином животике. Не очень туго запеленайте и немного покачайте малыша, и он сам скоро заснет. В пеленке малышу будет комфортнее спать. Движения новорожденного еще не четко синхронизированы с реакциями мозга, малыш может начать двигаться во сне и испытывать дискомфорт от этого. Пеленание от этого убережет. После четырех месяцев будет правильнее найти другой метод укладывать малыша спать.
Спойте колыбельную
Ребенок расслабляется и спокойно спит. Но педиатры советуют не злоупотреблять этим методом: малыш может привыкнуть засыпать только с колыбельной. Придется через слезы формировать новые ритуалы засыпания в более взрослом возрасте.
Включите расслабляющую музыку
Педиатры рекомендуют не убаюкивать малышей в тишине. Иначе их сон будет очень чуток, младенец будет вздрагивать от каждого шороха. Включите спокойную мелодию: подойдет инструментальная классика или звуки природы. Еще одно отличное аудиальное успокоительное — белый шум.
Дайте пососать пустышку
До года сосательный рефлекс у детей — один из главных. Поэтому пустышка их успокаивает: новорожденного с соской достаточно немного покачать, и он быстро заснет. Но не забывайте вынимать пустышку у спящего грудничка.
Придумайте сказку про сон
Совет подходит для деток, которые уже неплохо разговаривают. Малыши любят сказки и легко «считывают» верные послания, которые в рассказ закладывают родители. Герои вашей сказки обязательно должны быть вознаграждены за то, что мирно засыпают каждую ночь. За это их ждет слава и всеобщее одобрение. Еще лучше, если героем сказки будет «авторитет» — любимый персонаж из книжки или мультика. Ведь, скорее всего, на него малыш очень хочет быть похожим.
Позвольте малышу уснуть самому
Существуют авторские методики, как постепенно приучить ребенка засыпать самостоятельно. Один метод называют «Вход/выход»: мама укладывает малыша в кроватку и уходит в другую комнату. В первый раз она оставляет младенца одного на 5 минут. В это время важно не поддаваться, даже если малыш начнет канючить. Затем можно вернуться в комнату и успокоить малыша, а после снова покинуть на 10 минут. Постепенно интервал увеличивается, на 5-7 день ребенок начнет засыпать самостоятельно. Как это работает? Дети осознают, что капризы и слезы не действуют, и перестают сопротивляться. Учитывая предыдущие советы (собственная кровать, проветренная комната, купание и т.д.), они рефлекторно засыпают.
Коротко об авторских методиках
Американский педиатр Харви Карп предлагал родителям алгоритм из пяти пунктов, который, по его мнению, быстро отправит ребенка спать. Вот они:
укачивать;

перепеленать;

дать соску;

уложить на бок;

включить успокаивающий «белый шум».

А метод педиатра из Испании Эдуарда Эстивиля подойдет деткам старше полутора лет. В течение дня мама и папа должны настраивать грудничка на то, что вечером он будет засыпать самостоятельно. Нужно несколько раз повторить этот настрой. Когда дело дойдет до укладывания, родителям вновь нужно предупредить, что сейчас они оставят его наедине с собой и зайдут проведать через минуту. После чего действительно, встают и закрывают за собой дверь. Эстивиль считал, что нужно обязательно выдержать эти 60 секунд, даже если малыш заплачет. День ото дня промежуток времени нужно увеличивать — постепенно дитя привыкнет засыпать самостоятельно. Этот подход неоднозначен: последователей у него столько же, сколько противников.
Рядовой отец из Австралии Натан Дайло поделился в сети собственным лайфхаком: показал, как может усыпить сына меньше, чем за минуту при помощи бумажной салфетки. Некоторое время мужчина бережно поглаживает щечки младенца, а тот и правда быстро засыпает. Специалисты поясняют: это не ноу-хау, просто дети чутко реагируют на тактильный контакт — мягкие поглаживания их успокаивают.

Мамина любовь и ласка
Самый простой способ успокоить ребенка — несколько минут погладить его, когда он уже устроился в кроватке. Понаблюдайте, какие прикосновения больше всего нравятся вашему малышу. Некоторые легко спят после массирующих движений ушек, бровей и ладоней. Другим больше нравятся поглаживания животика и спинки. Поэтому во многих случаях вопрос, как правильно укладывать крошку, находит простое разрешение — больше времени уделяйте тактильному контакту с ребенком.
Поделиться статьей
Советуем также почитать
Сопутствующие товары
Когда приучать ребенка спать в своей кровати — Российская газета
Где спать ребенку и можно ли его класть в постель с родителями, — любимая тема споров мам на детских площадках и в интернет-форумах. «ProРодитель» спросил об этом психологов и, не претендуя на истину в последней инстанции, решил высказать несколько соображений.
Самые маленькие
В первый год жизни маленький человек имеет полное право спать с родителями вместе. Если карапуз освоится в собственной кроватке и ему там будет комфортно, то специально класть ребенка к себе под бочок не стоит. Но скорее всего младенец своей небольшой властью захватит все пространство между папой и мамой. Психологи рекомендуют смириться. Для переезда к родителям есть самые веские аргументы, которые кроха пока высказать не в состоянии.
Во-первых, рядом с родителями ему просто уютнее. Никакая грелка не заменит нежное мамино тепло. А если еще и папа с другой стороны отапливает, то счастью малыша остается только позавидовать. Плотный тактильный контакт с мамой гарантирует спокойствие младенческой психики. Это очень важный момент: именно такое спокойствие и уверенность в собственной защищенности обеспечивают формирование доверия к окружающему миру. Через несколько лет оно потребуется для адекватного общения со сверстниками, привыканию к детскому саду и школе. Заодно сон в обнимку с мамой помогает полноценному развитию детской нервной системы.
Кстати и самой маме так проще. Для кормления не надо вставать — достаточно только повернуться на бок и обеспечить доступ младенца к молоку. Присутствие ребенка усиливает пробуждение в организме женщины материнского инстинкта и выработку грудного молока.
Огромный годовалый
Маленький человек растет, начинает занимать все больше места в родительской кровати. Особенно ему почему-то нравится ложиться поперек, вытесняя маму и папу на края. Но принудительно откладывать его на отдельное лежбище пока не стоит. В год-полтора дети начинают бояться потерять маму, а страх, как и все на свете, легче пережить, когда совсем рядом есть самые надежные защитники от всех бед — любящие родители. Еще через полгода появится страх темноты. Опять-таки, укрываться от монстров ночи лучше за спинами папы и мамы.
Еще один важный момент: если родители не успевают уделить время для общения с малышом днем, совместный сон, по мнению психологов, может отчасти решить эту проблему.
Отважный двухлетка
Как бы ни было приятно слышать рядом с собой сладкое дыхание крохи, всему бывает предел. Психологи уверяют, что после двух лет ребенка надо начинать приучать к собственной кроватке. Первое время он может засыпать по-прежнему вместе с родителями, но потом сына или дочку надо перекладывать на их персональное лежбище. Если ребенок продолжит спать с родителями дальше, у него могут возникнуть разные трудности психологического развития: излишнее беспокойство, зависимость, инфантильность.
Чем лучше своя кроватка
Психологи почти единогласно выступают за совместный сон. Но даже самые рьяные сторонники подчеркивают: в некоторых ситуациях без отдельной детской кроватки обойтись нельзя.
Первый риск, который очень сильно тревожит молодых матерей, — опасность «заспать» ребенка. То есть навалиться на младенца во сне и задушить его. Считается, что здоровая мать почти никогда не может придавить малыша. Но при сильной усталости или после вечеринки, на которой мама позволила себе нарушить диету и выпила спиртного, генетический предохранительный механизм может не сработать.
При совместном сне родители могут не высыпаться. Хронический недосып приводит к депрессии, снижению работоспособности и не дает ни нормально работать, ни заниматься с малышом.
И еще один очень важный момент. Супружеская постель — место для семейного секса. Если в первые месяцы жизни ребенка он и так очень ограничен по вполне объективным причинам, то по мере взросления малыша все должно, как минимум, возвращаться на прежний качественный и количественный уровень. А для этого всех лишних, даже самых маленьких и очень любимых, с поля боя надо удалить.
Иногда бывает так, что мама очень привязывается к крохе и ребенок постепенно вытесняет отца из постели. Поначалу это смотрится даже трогательно. Но на смену умилению приходит недовольство, а потом и раздражение папы, вынужденного ютиться, где придется. И если мама вовремя не сообразит, что отец ее ребенка — еще и муж и тоже имеет некоторые права и виды на ее расположение, в семье могут возникнуть очень серьезные взрослые проблемы. Что ребенку, разумеется, будет совсем не на пользу.
Помогает ребенку спать всю ночь
Помогаем ребенку спать всю ночь
Устали постоянно бодрствовать с ребенком? Воспользуйтесь этими простыми советами, чтобы помочь вашему малышу спать всю ночь.
Персонал клиники Мэйо
Если вы не выспались с тех пор, как родился ваш ребенок, вы не одиноки. Бессонные ночи — это обряд посвящения для большинства молодых родителей, но не отчаивайтесь. Вы можете помочь ребенку спать всю ночь. Честно!
Развитие ритма
Новорожденные спят 16 и более часов в день, но часто по несколько часов.Хотя поначалу этот режим может быть нестабильным, по мере взросления ребенка вырабатывается более последовательный график сна, и между кормлениями может быть больше времени.
К возрасту от 3 до 4 месяцев многие дети спят не менее пяти часов за раз. В какой-то момент первого года жизни ребенка — каждый ребенок индивидуален — он или она начнет спать около 10 часов каждую ночь.
Попросите ребенка спать в вашей комнате
В идеале, ваш ребенок должен спать в вашей комнате с вами, но один в кроватке, люльке или другом приспособлении, предназначенном для младенцев, не менее шести месяцев, а, если возможно, до одного года.Это может помочь снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Кровати для взрослых небезопасны для младенцев. Младенец может застрять в ловушке и задохнуться между планками изголовья, пространством между матрасом и каркасом кровати или пространством между матрасом и стеной. Ребенок также может задохнуться, если спящий родитель случайно перевернется и закроет ему нос и рот.
Поощрение хорошего сна
В течение первых нескольких месяцев кормление посреди ночи обязательно нарушит сон как родителей, так и детей, но никогда не рано помочь вашему ребенку научиться хорошо спать.Обратите внимание на эти советы:
Соблюдайте постоянный успокаивающий распорядок сна. Чрезмерная стимуляция вечером может помешать вашему ребенку уснуть. Попробуйте купаться, обниматься, петь, слушать тихую музыку или читать с четко определенной конечной точкой, когда вы выходите из комнаты. Начните эти занятия до того, как ваш ребенок переутомится в тихой, мягко освещенной комнате.
Уложите ребенка спать сонным, но бодрым. Это поможет вашему ребенку ассоциировать кровать с процессом засыпания.Не забудьте уложить ребенка спать на спину и очистить кроватку или люльку от одеял и других мягких предметов.
Дайте ребенку время успокоиться. Ваш ребенок может суетиться или плакать, прежде чем найдет удобное положение и заснет. Если плач не прекращается, осмотрите ребенка, произнесите утешительные слова и выйдите из комнаты. Ваше обнадеживающее присутствие может быть всем, что вашему ребенку нужно, чтобы заснуть.
Рассмотрим соску. Если вашему ребенку сложно успокоиться, соска-пустышка может помочь.Фактически, исследования показывают, что использование соски во время сна помогает снизить риск СВДС .
Держите ночной уход сдержанным. Когда вашему ребенку нужен уход или кормление ночью, используйте приглушенный свет, мягкий голос и спокойные движения. Это скажет вашему ребенку, что пора спать, а не играть.
Уважайте предпочтения вашего ребенка. Если ваш малыш — сова или ранняя пташка, вы можете изменить распорядок дня и распорядок дня на основе этих естественных закономерностей.
В перспективе
Помните, что укладывание ребенка спать всю ночь не является показателем ваших родительских навыков. Найдите время, чтобы понять привычки и способы общения вашего ребенка, чтобы вы могли помочь ему или ей лучше спать. Если у вас есть опасения, поговорите с лечащим врачом.
2 сентября 2020 г. Показать ссылки
Берковиц CD. Нормальные паттерны и общие расстройства. В: Педиатрия Берковица: подход к первичной медицинской помощи.5-е изд. Элк-Гроув-Виллидж, штат Иллинойс: Американская академия педиатрии; 2014.
Целевая группа Американской академии педиатрии по синдрому внезапной детской смерти. СВДС и другие младенческие смерти, связанные со сном: обновленные рекомендации 2016 г. по безопасной среде для сна младенцев. Педиатрия. 2016; 138: 1.
Шелов С.П. и др. Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 6-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
Узнать больше Подробно
.
6 лучших способов сделать вашего ребенка уставшим (и 3 вещи, которые нельзя делать) — Основы здоровья от клиники Кливленда
Родители ждут целый день этот блаженный перерыв от подгузников, посуды и других требований. Иногда ребенок время сна не может наступить достаточно скоро.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Последнее, что вам нужно, это ребенок, который не готов расслабиться, когда вы.
Пока вы не можете заставить ребенка, чтобы заснуть по вашей команде, есть вещи, которые смягчают постель, поэтому говорить.
Почему качалка + колыбельные действительно могут работать
«Чтобы дети чувствовали себя сонными, необходимо снизить уровень кортизола, гормона, который поддерживает их бодрость и готовность к работе», — говорит педиатр Морин Ахманн, доктор медицинских наук. «Чтобы снизить уровень кортизола, успокойте их чувства».
Качайте ребенка и пение колыбельной может быть самой известной успокаивающей техникой, но любой тип сенсорной успокаивающее может сработать, говорит докторАхманн. Попробуйте:
Пеленание (для младенцев).
Массаж.
Любое легкое повторяющееся движение, например покачивание или раскачивание.
Кормление (не до тех пор, пока младенцы не уснут, а только до тех пор, пока они не станут сонными).
Затемнение света.
Воспроизведение тихой музыки или спокойных звуков из устройства или приложения с белым шумом. (Выключите телевизор.)
«Ключ вынимается. стимуляция и сигнал телу, что пора отдохнуть », — говорит д-р Аманн.
А как насчет поездки в машине?
Некоторые родители утверждают, что поездка в машине — верный способ уснуть.В отчаянные времена может возникнуть соблазн пристегнуть ребенка в автокресле и объехать квартал. «Просто не делайте этого надолго», — говорит д-р Аманн.
Хотя иногда и неизбежно спать в машине, это плохая привычка. Вашему ребенку будет безопаснее спать на твердой плоской поверхности, а не на сиденье.
Ежегодно сотни младенцев в США умирают из-за небезопасных условий сна. Убедитесь, что ваш ребенок все время спит безопасно. — Это не подлежит обсуждению, — говорит доктор Аманн.
Для младенцев безопасный сон означает лежать на спине без одеял тяжелее, чем одеяло для приема в больнице.В кроватке не должно быть мягких игрушек. Не используйте бортики для кроватки, подушки или какие-либо виды подушек для поддержки вашего ребенка — даже предметы, которые продаются для того, чтобы помочь младенцам лучше спать.
Лучший способ вызвать усталость
Тактика зачатия малыша сонливость только на столько. Лучший способ уложить детей спать, когда они должен установить график бодрствования-сна и придерживаться его, — говорит доктор. Ахманн.
«Нет ничего лучше, чем держать детей по расписанию », — говорит она.»Это не всегда возможно с таким большим количеством требования к сегодняшним родителям — а жизнь может бросать вызовы — но не дремлет а время ночного сна должно быть максимально стабильным ».
Младенцы реагируют на последовательность и структура, — говорит д-р Аманн. Чем меньше вы нарушаете их график, тем больше вероятность, что они заснут вовремя.
«Если у вашего ребенка регулярно трудное время для засыпания ночью, возможно, вам придется скорректировать их сон график », — говорит она. «Постепенно переходите на более ранний утренний и дневной сон.”
3 штуки не сделать
Есть множество способов уговорите ребенка уснуть. Но вот три вещи, которые вам не следует попробуйте:
Не давать ребенку спать весь день, чтобы дольше спать ночью. «Обычно это не работает», — говорит д-р Аманн. Переутомление может сделать вашего ребенка — и всех в пределах слышимости — несчастным. А стресс ребенка от переутомления может затруднить расслабление и отдых позже.
Кладем крупу в бутылку перед сном. Люди думали, что хлопья могут наполнить живот ребенка, не дав ему проснуться для ночного кормления. «Это неправда, — говорит доктор Аманн. «Мы узнали, что употребление хлопьев перед сном не заставляет детей спать дольше и на самом деле может вызвать большее беспокойство из-за газовой боли», — говорит она. У младенцев должно быть только грудное молоко или смесь из бутылочки. Кормите ребенка кашой только тогда, когда он или она может есть ее с ложки, обычно в возрасте от 6 до 9 месяцев.
Держите ребенка во время сна. Помните, что безопасный сон — необходимость. «Слишком часто измученные родители засыпают, держа своего ребенка, а просыпаются через несколько часов и обнаруживают, что ребенок находится в опасном положении», — говорит д-р Аманн. «Если вы устали, положите ребенка обратно в кроватку. Ребенок не умрет от слез в своей кроватке ».
Следование постоянному графику и успокаивающее техники должны быть всем, что вам нужно, чтобы обеспечить себе достаточную сонливость. Получающий ребенок засыпает вовремя — это еще один шаг к тому, чтобы вовремя заснуть и самому себе.
Усыпить ребенка
Как лучше всего уложить моего ребенка спать?

Младенцы

У младенцев не бывает регулярных циклов сна примерно до 6-месячного возраста. В то время как новорожденные спят от 16 до 17 часов в день, они могут спать только 1-2 часа за раз. По мере взросления младенцы нуждаются в меньшем количестве сна. Однако у разных младенцев разные потребности во сне. Для шестимесячного ребенка нормально просыпаться ночью, но снова засыпать через несколько минут.
Вот несколько советов, которые могут помочь вашему ребенку (и вам) лучше спать по ночам.
Сохраняйте спокойствие и тишину вашего ребенка, когда вы кормите или меняете его ночью . Старайтесь не слишком сильно ее раздражать и не будить.
Сделать дневное времяпрепровождение . Разговоры и игры с малышом в течение дня помогут продлить время его бодрствования. Это поможет ей дольше спать по ночам.
Уложите ребенка спать, когда он сонный, но все еще бодрствует . Это поможет вашему ребенку научиться засыпать самостоятельно в своей постели. Если удерживать или раскачивать ее до тех пор, пока она полностью не уснет, ей будет трудно снова заснуть, если она проснется ночью.
Подождите несколько минут, прежде чем отвечать на суету вашего ребенка. Посмотрим, сможет ли она снова заснуть самостоятельно. Если она продолжает плакать, проверьте ее, но не включайте свет, не играйте с ней и не поднимайте ее.Если она приходит в бешенство или не может успокоиться, подумайте, что еще может ее беспокоить. Она может быть голодной, мокрой или испачканной, лихорадочной или плохо себя чувствовать по другим причинам.
Малыши и дошкольники
Многие родители считают, что время отхода ко сну для их малышей является самой тяжелой частью дня. Дети этого возраста часто сопротивляются засыпанию, особенно если у них есть старшие братья и сестры, которые еще не спят.
Воспользуйтесь следующими советами, чтобы помочь вашему малышу выработать хорошие привычки сна:
Установите спокойный распорядок дня перед сном , чтобы помочь вашему ребенку понять, что скоро пора ложиться спать.Используйте это время, чтобы прочитать ему сказку, послушать тихую музыку или принять ванну. Может возникнуть соблазн поиграть с ребенком перед сном. Однако активная игра может слишком взволновать вашего ребенка, чтобы он заснул.
Будьте последовательны . Каждую ночь ложитесь спать в одно и то же время. Это поможет вашему ребенку понять, чего ожидать, и поможет ему установить здоровый режим сна.
Позвольте ребенку брать с собой любимую вещь каждую ночь .Можно позволить ребенку спать с плюшевым мишкой, специальным одеялом или другой любимой игрушкой. Они часто помогают детям заснуть, особенно если они просыпаются ночью. Убедитесь, что объект в безопасности. Ищите ленты, пуговицы или другие детали, которыми можно подавиться. Набивка или шарики внутри мягких игрушек также могут быть опасными.
Убедитесь, что вашему ребенку комфортно . Он может захотеть выпить воды, оставить включенным свет или оставить дверь приоткрытой.Постарайтесь удовлетворить потребности ребенка перед сном, чтобы он не использовал их, чтобы не заснуть.
Не позволяйте ребенку спать с вами в одной кровати . Из-за этого ему будет труднее заснуть, когда он один.
Не возвращайтесь в комнату вашего ребенка каждый раз, когда он жалуется или звонит . Вместо этого попробуйте следующее:
Подождите несколько секунд, прежде чем отвечать, и увеличивайте время ответа каждый раз, когда он звонит.Это даст ему возможность заснуть самостоятельно.
Убедите ребенка, что вы рядом. Если вам нужно пройти в комнату, не включайте свет, не играйте с ним и не оставайтесь надолго.
Отойдите от кровати ребенка каждый раз, когда войдете в нее, пока не сможете устно успокоить его, не заходя в его комнату.
Напоминайте ему каждый раз, когда он звонит, что пора ложиться спать.
Дайте время .Помочь своему ребенку развить хорошие привычки сна может быть проблемой, и нормально расстраиваться, когда ребенок не дает вам спать по ночам. Постарайтесь проявить понимание. Отрицательный ответ родителей иногда может усугубить проблему со сном.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.
Объяснение 6 самых популярных методов приучения детей ко сну
Первые несколько месяцев своей жизни ребенок Лауры Велк, Грейсон, спал во сне. У него было нормальных дневных сна в течение дня, и все, что требовалось, это успокаивающая бутылка по вечерам, и он мог спать крепко. Он просыпался только один раз за ночь, чтобы поесть, и этого хватило ему до утра.
Но когда ему было около трех с половиной месяцев, рутина развалилась.«Я бы его накормил, но он не заснул в конце кормления», — вспоминает Велк. «Я качал его, пока он не засыпал, и укладывал его, а затем он просыпался через 30 минут, и я делал это снова». Отчаявшись немного отдохнуть, Велк уложил Грейсона с собой в постель, но в итоге она просто лежала неподвижно, всю ночь держа во рту соску. «Я ничего не знал о сне, — говорит Велк. «Я не знала, что их нельзя просто уложить, чтобы они заснули, а потом уложить».
Когда Грейсону было четыре месяца, первые родители связались с консультантом по сну, который объяснил им несколько вещей, которые мешали Грейсону хорошо спать: все покачивания и умиротворение теперь укоренились в нем как ассоциации со сном — или костыли, которые ему понадобились, чтобы заснуть и заснуть.Они решили приучить его ко сну.
«Тренировка сна» — это напыщенная фраза, которая часто используется как синоним «позволить ребенку успокаиваться» или « выкрикивает », но это еще не вся картина, — говорит Аланна МакГинн, сертифицированный консультант по сну и основательница. сайта «Спокойной ночи». «Речь идет, скорее, о том, чтобы научить своего ребенка засыпать самостоятельно», — говорит она. Вы хотите, чтобы ваш ребенок мог спать самостоятельно — в идеале без кормления, качания или использования соски — потому что любые инструменты, которые он использует, чтобы заснуть перед сном, — это те же вещи, которые он собирается просыпаться ночью. .Да, это может показаться нелюбимым и даже совершенно жестоким. Вы найдете экспертов по обе стороны этого вопроса: защитники грудного вскармливания говорят, что для детей любого возраста нормально просыпаться несколько раз, чтобы покормить грудью, и даже тренеры по сну, опрошенные для этой статьи, не согласны с тем, насколько допустимы плач и стресс.
Недавнее исследование показало, что, по крайней мере, у детей старше шести месяцев тренировка сна с контролируемым плачем и постепенным переходом ко сну (оба описаны ниже) улучшают сон младенцев и не приводят к повышению уровня кортизола.Это дает некоторую уверенность в том, что немного поплакать, если он улучшит сон, скорее всего, не принесет вашему ребенку никакого вреда.
Педиатр Майкл Дикинсон, президент Канадского педиатрического общества, советует родителям доверять своим инстинктам. «Я не думаю, что есть какие-либо доказательства того, что позволить вашему ребенку плакать психологически вредно, но я думаю, что людям нужно быть разумными», — говорит он. «Для большинства из нас позволить ребенку поплакать составляет от пяти до 10 минут».
Также нет необходимости устанавливать регламентированный план крика, если то, чем вы сейчас занимаетесь, работает для вашей семьи.Но привычек хорошего сна никогда не повредит, а способность заснуть самостоятельно — необходимый жизненный навык. Если вы тренируетесь во сне в то время, которое подходит для развития вашего ребенка, и с учетом основных ингредиентов здорового сна, вы можете свести к минимуму количество плача, которое ваш ребенок (и, давайте признаем, вы) подойдет.
В каком возрасте можно тренироваться во сне?
Большинство тренеров по сну говорят, что идеальное время для начала тренировки сна (или поощрения самостоятельного сна, не обязательно с использованием метода выкрикивания) зависит от развития вашего ребенка, но обычно это где-то между четырьмя и шестью месяцами, когда ваш ребенок не спит. У меня не было времени, чтобы привыкнуть к кормлению грудью или качанию, чтобы заснуть.На этом этапе большинство младенцев также готовы к тому, чтобы научиться самостоятельно засыпать, — объясняет Дженнифер Гарден, эрготерапевт, работающая в компании Sleepdreams в Ванкувере. В возрасте около четырех месяцев у некоторых младенцев наблюдается регресс сна , , потому что их циклы сна меняются, и в каждом цикле появляются более длительные периоды более легкого сна. «Это прекрасное время, чтобы поработать над навыками самостоятельного сна», — говорит Макгинн. Примерно в это время сон других младенцев срывается, потому что они отрабатывают новые навыки, такие как передвижение и катание.Некоторые родители предпочитают подождать, пока все уляжется, прежде чем приступить к тренировке сна, но вам это не обязательно, — говорит Макгинн.
Если вашему ребенку больше шести месяцев, не волнуйтесь, говорит МакГинн: «Никогда не поздно выработать хорошие привычки сна». Дикинсон говорит, что девять месяцев — это немного сладкое место для родителей с точки зрения , когда младенцев засыпают ночью . «Они в хорошем возрасте, чтобы понимать распорядок дня, и им не нужно есть ночью», — объясняет он.
Однако возраст вашего ребенка может определить, какой метод тренировки сна вы выберете. Вы можете попробовать нежную технику похлопывания с пятимесячным ребенком, но, скорее всего, вам придется оставить годовалого ребенка в кроватке, поскольку он протестует (плачет или кричит) по поводу нового режима сна. Не пытайтесь использовать формальный метод тренировки сна раньше четырех месяцев, пока ваш ребенок не сможет дольше перерываться между кормлениями и у него не начнет развиваться циркадный ритм. (Многие дети в этом возрасте все еще кормятся ночью — вопреки распространенному мнению, тренировка сна не является синонимом ночного отлучения от груди.Дикинсон говорит, что многие четырехмесячные дети биологически способны прожить ночь без еды, но это не значит, что вы не должны отвечать и кормить их, если другие методы их успокоения не работают. Поскольку все ситуации индивидуальны, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, прежде чем отказываться от ночного кормления.
Перед началом работы
Прежде чем вы даже подумаете о том, чтобы «научить» ребенка засыпать самостоятельно, убедитесь, что вы следуете обычному графику и укладываете его спать в определенное время каждую ночь (подсказка: обычно лучше рано, 7 или 8 п.м.). Начиная примерно с двухмесячного возраста, неплохо было бы попытаться усыпить их сонливостью, но просыпаться всякий раз, когда это возможно, просто чтобы они (и вы) привыкли к этому, даже если они немного суетятся. Убедитесь, что они бодрствовали в течение определенного времени перед сном (у чрезмерно уставшего или недостаточно уставшего ребенка будут проблемы с засыпанием), и установите успокаивающий и постоянный распорядок отхода ко сну, такой как кормление, ванна или массаж, за которым следует пижамы и рассказы или песни. Некоторые специалисты рекомендуют кормить ребенка в начале режима, чтобы ребенок не ассоциировал кормление с засыпанием.В идеале, ваш ребенок не должен клевать носом в любой момент, когда вы ложитесь спать. «Вы действительно хотите убедиться, что ваш ребенок подготовлен ко сну», — говорит Памела Мительман, психолог из Монреаля, специализирующаяся на сне младенцев и детей. Не забывайте также, что дневные периоды бодрствования заполняются достаточной активностью и стимуляцией, говорит Гарден. «В бодрствующем состоянии дети должны двигаться разными способами, а не просто сидеть в мягком кресле», — говорит она.
Когда у вас есть все составляющие хорошего ночного сна и вы будете готовы позволить вашему ребенку научиться засыпать самостоятельно, вот шесть распространенных методов, которые следует рассмотреть.
1. Проверка и консоль (также известный как метод Фербера, постепенное угасание, прогрессивное ожидание или интервальный метод)
Существует множество вариантов метода проверки и приставки, но общие принципы те же: вы хотите продолжать проверять своего ребенка через заданные интервалы, но никогда не кормите и не качайте его, чтобы он заснул, так как это будет означать, что он не спит. t засыпать самостоятельно.
После того, как вы примете решение перед сном, положите ребенка в кроватку, выйдите из комнаты и подождите определенное время (скажем, минуту).Затем войдите и успокойте ребенка словами вроде «Мама любит тебя» или каким-нибудь прикосновением, например, потиранием или похлопыванием. Макгинн говорит, что лучше не брать ребенка на руки. Garden, напротив, оставляет этот метод только для детей от семи месяцев и старше. (По ее мнению, младенцам требуется присутствие родителей, чтобы они знали, что их не бросили, особенно если они довели себя до безумия.)
Продолжайте уходить, а затем проверьте их, увеличивая время между посещениями, пока не дойдете примерно до 10 или 15 минут, а затем просто продолжайте так, пока они не уснут.Когда они просыпаются, вы снова начинаете контрольные интервалы.
Работа с этой техникой может занять до недели, но вы заметите некоторый прогресс уже через несколько ночей. Многие эксперты рекомендуют вести дневник тренировок во сне, чтобы успокоить себя. Некоторые родители считают, что вход в комнату еще больше усугубляет состояние ребенка, и могут рассмотреть более прямой метод, например полное исчезновение.
2. Вымирание или крик (ИТ-директор)
Идея вымирания (или полного вымирания, чтобы отличить его от постепенного вымирания) заключается в том, что вы хотите подавить поведение (плач), не реагируя на него.Как и в случае с методом проверки и приставки, выполните распорядок дня перед сном, уложите их в кроватку бодрствовать, пожелайте спокойной ночи и выйдите. Это, безусловно, самый противоречивый метод тренировки сна, и даже эксперты расходятся во мнениях относительно того, что вам следует делать дальше — все зависит от того, на каком этапе развития находится ваш ребенок, а также от того, что работает для родителей.
Макгинн, например, предлагает оставить ребенка до утра, если вы заранее не определили, что ему все еще нужно кормить ночью. «Эта первая ночь может быть тяжелой», — говорит Макгинн.«Они могли вставать каждый час и плакать».
Мительман, с другой стороны, рекомендует родителям дождаться хотя бы одного или двух пробуждений, прежде чем возвращаться в комнату. Затем, если ребенок просыпается после полуночи, она считает, что можно вернуться, успокаивают ребенка в течение нескольких минут, а затем снова уходят. Она также поддерживает расписание регулярных кормлений в ночное время, если они все еще нужны вашему ребенку.
Родители часто не решаются пойти по этому пути, беспокоясь о том, сколько в них будет слез.Хотя Макгинн не отрицает, что поначалу это может быть сложно, она считает, что родители часто удивляются тому, насколько быстро это работает. «Да, плачут много, но это недолго», — говорит она. «Вы можете много плакать в течение двух-трех ночей, но с каждой ночью все меньше и меньше». Она говорит, что к третьему или четвертому вечеру вы должны увидеть значительное улучшение от этого метода, но добавляет, что важно попробовать его в течение недели, прежде чем определить, что он не работает.
3. Стул метод
Это очень постепенный метод тренировки сна (Макгинн дает своим клиентам двухнедельный план для реализации) и требует большой дисциплины со стороны родителей.Опять же, вы готовите ребенка ко сну, но вместо того, чтобы выйти из комнаты, вы садитесь на стул рядом с кроваткой. Когда они засыпают, выйдите из комнаты, но каждый раз, когда они просыпаются, снова сядьте в кресло, пока они не заснут снова. Каждые несколько ночей перемещайте стул все дальше и дальше, пока не выйдете из комнаты.
«Плюс этого метода в том, что мама или папа всегда рядом», — говорит Макгинн. «Но минус в том, что, вероятно, кто-то еще будет плакать, и теперь ребенок смотрит, как вы смотрите, как они плачут.Может быть очень сложно придерживаться этого метода ».
Мительман не рекомендует этот метод своим клиентам, потому что она говорит, что присутствие в комнате родителя, но отсутствие реакции на ребенка сбивает с толку и может быть слишком сильной стимуляцией, в зависимости от возраста и стадии развития ребенка. «Они могут настолько накалиться, что не могут успокоиться», — говорит она.
4. Поднять, положить и погладить
Для детей младше семи месяцев Garden предпочитает подход, при котором вы остаетесь в комнате, не слишком сильно помогая им уснуть.Например, вы можете встать над их кроваткой и заставить их замолчать, погладить их животик или оказать давление, чтобы успокоить и успокоить их.
Другой вариант — дать им немного повозиться с , но когда они начнут обостряться, поднимите их, чтобы успокоить, но положите обратно, прежде чем они заснут. «Наша работа — помочь успокоить ребенка, а их задача — заснуть», — говорит Гарден.
Хотя эти методы могут очень хорошо работать с младенцами, через шесть или семь месяцев ваше присутствие может еще больше расстроить вашего ребенка, а поднимать их и класть обратно, вероятно, будет слишком сильной стимуляцией.
5. Замирание перед сном
Используя технику увядания, продолжайте использовать тот метод, который вы использовали, чтобы помочь вашему ребенку заснуть (например, качание или кормление грудью), но уменьшите количество времени, которое вы тратите на это, пока, теоретически, вам не придется это делать. вообще. Это отличный метод для минимизации плача , но, к сожалению, многим родителям трудно его выдержать. «Должен быть конец», — объясняет Мительман. «Например, мы удовлетворяем эту потребность в течение пяти-семи дней, а затем немного отступим.Но если вы готовы придерживаться плана и довести ребенка до конечной цели — лечь спать без вашей помощи, — говорит Мительман, — стоит попробовать. «Каким бы способом ребенок ни уснул самостоятельно, это нормально, потому что это ключевой ингредиент для сна всю ночь».
6. Замирание перед сном
Не путать с описанной выше техникой рутинного замирания перед сном, замирание за час заключается в том, чтобы положить ребенка в кроватку в то время, когда он обычно засыпает, и сделать это его новым перед сном на пару ночей, а затем постепенно перемещая его на более раннее время.Например, вы всегда кладете ребенка на ночь в 19:30, но он, как правило, суетится или плачет в кроватке в течение 20 минут или больше, пока, наконец, не уснет около восьми. Это означает с 7:50 до 20:00. на самом деле это их «естественное время сна», даже если вы хотите, чтобы это было раньше. Чтобы выяснить, когда ваш ребенок засыпает естественным путем, ведите дневник на несколько ночей, чтобы отслеживать, когда он наконец заснет. (Использование видеомонитора может помочь в этом.) Через несколько ночей переместите всю процедуру на 15 минут раньше.Продолжайте переносить время отхода ко сну на 15 минут каждую ночь (при необходимости), пока ваш ребенок не изменит свои старые привычки и не будет спать в желаемое время вместо более поздних.
Хотя Макгинн не использует эту технику со своими клиентами, она говорит, что уловка в любой тренировочной программе состоит в том, чтобы быть очень последовательными и брать на себя обязательство переходить на перед сном раньше на . «Легко стать непоследовательным или сдаться, и тогда ребенок очень поздно ложится спать», — говорит Макгинн
.
Большое благо
По совету консультанта по сну Велк и ее муж забрали соску Грейсона, поставили его бутылочку перед ванной (чтобы он не ассоциировал кормление с засыпанием) и выбрали очень щадящий метод (потому что он было всего четыре месяца в то время).Отец Грейсона положил его в кроватку и стоял рядом с ним, гладя его, пока он не заснул, около недели. Все прошло хорошо, и затем они начали покидать его сразу после того, как положили в кроватку, не похлопав полностью, чтобы он уснул. «Около месяца он плакал или суетился каждую ночь по 10–15 минут, прежде чем заснуть», — вспоминает Велк. Было трудно услышать, как плачет ее ребенок, но она уверена, что это было для общего блага, потому что они оба хорошо отдохнули и были счастливы в течение дня.Сейчас Грейсону 11 месяцев, и он отлично спит, отучившись от ночного кормления в семь месяцев.
Если вы сомневаетесь в том, что нужно тренировать сон, будет полезно подумать об этом так: каковы потребности развития моего ребенка прямо сейчас? «В 11 месяцев им не нужно есть ночью, но им нужен постоянный сон», — говорит Гарден. Да, эти ночи плача душераздирающие. Но есть вероятность, что если вы подумываете о тренировке сна, это связано с тем, что то, чем вы сейчас занимаетесь, не работает для вас.
По мере того, как ваш ребенок становится старше и его потребности в сне меняются, убедитесь, что вы соответствующим образом корректируете время бодрствования, сна и время сна, чтобы помочь ему и дальше легко засыпать и оставаться в нем. Некоторые родители думают, что тренировка сна — это «одно и то же»: вы терпите много плача в течение нескольких дней, и ваш приз — идеальный сон. Но на самом деле это изменение образа жизни: как только ваш ребенок научится засыпать, ему по-прежнему будет нужен распорядок, последовательность и помощь в адаптации, когда жизнь подбрасывает кривые, например, начало ухода за детьми в детском саду, появление нового брата или сестры или поездка (где им, возможно, придется спать в другом помещении или в другой кроватке).Простуда и болезни, а также смена времени также могут нарушить ваш идеальный график. Хитрость здесь в том, чтобы как можно скорее вернуться в нормальное русло. Если вы начнете разрешать или поддерживать старые, вредные привычки и ассоциации со сном, вам потребуется больше времени, чтобы вернуться к обычному распорядку дня.
Макгинн сравнивает это с ездой на велосипеде: конечно, дети немного шатаются, когда вынимаете велосипед после зимы, но вскоре они снова катаются как профессионалы. «Вам никогда не придется заново учить навыку засыпания», — говорит она.
Проведите исследование, поговорите со своим врачом, и, если вы ошеломлены, подумайте о том, чтобы нанять консультанта по сну или пройти семинар. Сон вашего ребенка может показаться вам загадкой, но есть люди, которые понимают все сложности и могут помочь. Хотя не все согласны с каждым подходом, никто не станет спорить с преимуществами хорошего ночного сна как для младенцев, так и для истощенных родителей.
12 советов по детскому сну для истощенных молодых родителей
Мы попросили экспертов по сну поделиться своими лучшими приемами для новорожденных (и их родителей!), Чтобы они могли расслабиться.
1. Купите плотные шторы или сделайте свои собственные. Возможно, они вам не понадобятся на стадии новорожденного, но позже они того стоят.
Иллюстрация: Оливия Мью
2. Некоторые родители клянутся, что младенческий массаж поглаживаний и даже нежно проводит салфеткой по лицу ребенка, чтобы успокоить его и заставить уснуть — эй, все, что сработает!
Иллюстрация: Оливия Мью
3. Заглушите этот сводящий с ума дверной щелчок, закрепив толстую резиновую ленту между обеими дверными ручками, чтобы образовать X-образную форму над защелкой.Скрытно!
Иллюстрация: Оливия Мью
4. Переместите ребенка в кроватку, не разбудив его:
— Смотрите им в глаза. Если глаза вашего ребенка бегают под веками, он глубоко спит. Подождите, пока их мышцы расслабятся и они не начнут глубоко дышать. Затем проведите тест с гибкой рукой: поднимите руку и опустите ее. Если ребенок не шевелится, все в порядке.
— Когда вы очень осторожно кладете их в кроватку , держите одну руку на спине, а другую на животе.Это постоянное давление облегчит переход. Если они вздрогнут, попробуйте погладить их по животу, прежде чем ускользнуть.
— Старайтесь сохранять то положение, в котором они находятся, когда вы поднимаете их и опускаете. Положите ребенка в кроватку плашмя (не головой вперед). Если вам нужен дополнительный подъемник, используйте табурет-стремянку.
Аланна МакГинн, Сайт «Спокойной ночи»:
5. Следите за периодом бодрствования новорожденных. Обычно они составляют всего 30–60 минут в первые четыре месяца жизни; уложите их спать, как только они покажутся усталыми.
6. Смените подгузник вашего ребенка перед ночным кормлением, чтобы свести к минимуму его возбуждение. И если ваш ребенок не накакал или не намочил подгузник, вы, вероятно, вообще не захотите менять их посреди ночи, чтобы держать его в таком сонном состоянии, особенно если он просыпается только для того, чтобы покормить.
7. Когда вы встаете на ночную корму, не включайте яркий свет. Купите светодиодный ночник, который работает от батареек (чтобы вы могли положить его куда угодно) и включается одним касанием.Это также помогает уменьшить количество «сигналов пробуждения», поступающих в мозг родителей и ребенка, чтобы легче заснуть после кормления.
8. Поместите бутылку с горячей водой в люльку или кроватку, это согреет ее и иногда может облегчить перенос с рук в кровать. (Не забудьте вынуть бутылку с горячей водой, прежде чем ребенок ляжет!)
Alexis Dubief, Precious Little Sleep:
9. Младенцы рождаются без хорошо развитого циркадного ритма — они бодрствуют посреди ночи, и вы не можете это исправить, по крайней мере, в первые несколько месяцев. .Спланируйте это, посменно спите со своим партнером или помощником.
10. Если ваш ребенок спит в вашей комнате (в соответствии с рекомендацией Канадского педиатрического общества), вам нужно иметь возможность лечь в постель, не разбудив его. Используйте аппарат белого шума и проведите всю свою подготовку ко сну вне спальни, «так что вы просто ниндзя».
11. Если они засыпают у вас на руках в течение дня, не беспокойтесь о том, чтобы положить их в кроватку или люльку. Положите их в безопасное место, например, на пол.(Неприменимо, если с вами дома есть собаки или дети ясельного возраста!) И если вы чувствуете себя очень усталым, будьте осторожны, чтобы не заснуть с младенцем на вас.
12. Наслаждайтесь этим периодом портативного сна. Сядьте в кафе, пока ребенок спит у ваших ног. «Наслаждайтесь мобильностью, пока можете, потому что через три года вы не сможете этого сделать».
Сон у младенцев (2-12 месяцев)
Чего ожидать
Младенцы спят от 9 до 12 часов ночью и спят от 2 до 5 часов днем.В 2 месяца младенцы спят от двух до четырех раз в день, а в 12 месяцев — один или два. Ожидайте, что такие факторы, как болезнь или изменение распорядка дня, нарушат сон вашего ребенка. Основные этапы развития, в том числе подтягивание к стоянию и ползание, также могут временно нарушить сон.
К 6 месяцам большинство младенцев физиологически способны спать всю ночь и больше не нуждаются в ночном кормлении. Однако 25-50% продолжают просыпаться ночью.Когда дело доходит до пробуждения ночью, наиболее важно понимать, что все дети просыпаются на короткое время от четырех до шести раз. Младенцы, которые могут снова уснуть («соски-пустышки»), ненадолго просыпаются и сразу же снова засыпают. Напротив, «связисты» — это те младенцы, которые будят своих родителей и нуждаются в помощи, чтобы снова заснуть. Многие из этих сигнализаторов развивают неуместные ассоциации с началом сна и, таким образом, испытывают трудности с самоуспокоением. Это часто является результатом того, что у родителей выработалась привычка помогать своему ребенку заснуть, раскачивая, держа его на руках или принося в свою кровать.Со временем младенцы могут научиться полагаться на такого рода помощь родителей, чтобы заснуть. Хотя это может не быть проблемой перед сном, это может привести к тому, что ваш ребенок не засыпает самостоятельно в течение ночи.
Методы безопасного сна для младенцев
Практикуйте азы безопасного сна : младенцы всегда должны спать в одиночестве , на спине , в кроватке . Укладывайте ребенка на спину каждый раз, когда вы спите, ночью и во время дневного сна.
Не укладывайте ребенка спать на боку или животе.
Как только ваш ребенок сможет перекатиться со спины на животик и с животика на спину, он сможет оставаться в той позе для сна, которую он принял. Но всегда укладывайте ребенка спать на спине.
Поместите ребенка на жесткий матрас в безопасную кроватку с решетками на расстоянии не более 2–3 / 8 дюймов.
Убедитесь, что лицо и голова вашего ребенка не закрыты и не закрыты одеялами и другими покрывалами во время сна.Если используется одеяло, убедитесь, что ваш ребенок находится в кроватке «ноги к ногам» (ноги на дне кроватки, одеяло не выше уровня груди, одеяло заправлено вокруг матраса). Уберите все подушки из кроватки.
Создайте вокруг ребенка «зону, свободную от табачного дыма».
Избегайте перегрева во время сна и поддерживайте в спальне ребенка температуру, комфортную для среднего взрослого.
Уберите все мобильные устройства и подвесные детские кроватки примерно к 5 месяцам, когда ваш ребенок начнет подтягиваться в кроватке.
Снимите бортики кроватки примерно к 12 месяцам, когда ваш ребенок сможет начать карабкаться.
Чтобы узнать о дополнительных методах безопасного сна для младенцев, включая информацию и видео об удушье, создании безопасной домашней обстановки, ресурсах, пеленании и времени на животике, щелкните здесь.
Как помочь вашему младенцу хорошо спать
Определите признаки сонливости у вашего ребенка. Некоторые младенцы суетятся или плачут, когда они устают, тогда как другие трет глаза, смотрят в пространство или тянут за уши.Ваш ребенок заснет легче и быстрее, если вы уложите его в тот момент, когда он даст вам понять, что хочет спать.
Решите, где будет спать ваш ребенок. Попытайтесь решить, где ваш ребенок будет спать в течение длительного времени к 3-месячному возрасту, поскольку изменения в режиме сна будут тяжелее для вашего ребенка, когда он станет старше. Например, если ваш ребенок спит в люльке, переместите его в кроватку к 3 месяцам. Всегда соблюдайте азбуку безопасного сна . : младенцы всегда должны спать в одиночестве, , на спине , , в кроватке .
Составьте ежедневный график сна. Младенцы лучше всего спят, когда у них постоянное время сна и бодрствования. Обратите внимание, что сокращение времени на сон, чтобы стимулировать ночной сон, приводит к переутомлению и ухудшению ночного сна.
Поощряйте использование охранного объекта. Как только ваш ребенок станет достаточно взрослым (к 12 месяцам), представьте ему переходный / любовный объект, например, мягкую игрушку, одеяло или футболку, которые вы носили (завяжите узел).Включите это в свой распорядок дня перед сном, а также всякий раз, когда вы прижимаетесь к ребенку или утешаете его. Не заставляйте ребенка принимать предмет и осознайте, что у некоторых младенцев никогда не возникает привязанности к одному предмету.
Разработайте распорядок дня перед сном. Установите постоянный распорядок отхода ко сну, который включает в себя спокойные и приятные занятия, которыми вы можете заниматься, когда ваш ребенок станет старше. Примеры включают ванну и сказки на ночь. Действия, наиболее близкие к «отключению света», должны происходить в комнате, где спит ваш ребенок.Кроме того, не делайте кормление перед сном частью его распорядка после 6 месяцев.
Создайте одинаковую спальню. Убедитесь, что в спальне вашего ребенка перед сном такая же обстановка, как и ночью (например, освещение). Кроме того, младенцы лучше всего спят в темной, прохладной и тихой комнате.
Уложите ребенка спать сонным, но бодрым. После того, как вы ложитесь спать, уложите ребенка спать сонным, но бодрствующим, что побудит его заснуть самостоятельно.Это научит вашего ребенка успокаивать себя во сне, чтобы он мог заснуть самостоятельно, когда он естественным образом просыпается ночью.
Спите, когда ваш ребенок спит . Родителям тоже нужен сон. Постарайтесь вздремнуть, когда ваш ребенок спит, и обязательно попросите помощи у других, чтобы вы могли немного отдохнуть.
Обратитесь к врачу, если вы обеспокоены. Младенцы, которые очень суетливы или которых часто трудно утешить, могут иметь проблемы со здоровьем, такие как колики или рефлюкс.Кроме того, обязательно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка когда-нибудь возникнут проблемы с дыханием.
По материалам: Mindell JA & Owens JA (2003). Клиническое руководство по детскому сну: диагностика и лечение проблем со сном. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
Как уложить ребенка спать — самый счастливый ребенок
Все родители хотят знать: «Когда мой ребенок начнет спать всю ночь?»
И это раскрывает один из главных мифов о детском сне! Потому что ни ребенок… ни ребенок… ни один взрослый НИКОГДА не спит всю ночь!
Ага! Вы меня правильно поняли! Три-четыре раза за ночь мы все хоть немного просыпаемся.Итак, ваша цель не в том, чтобы действительно заставить вашего ребенка спать всю ночь, а в том, чтобы помочь ему научиться успокаивать себя, когда он — неизбежно — начинает просыпаться посреди ночи.
Тренировка сна для младенцев
Что такое тренировка сна? Тренировка сна часто используется как синоним метода «крикнуть», но в основном относится к обучению вашего ребенка тому, что он способен засыпать самостоятельно. Фактически, всех нас тем или иным образом приучили ко сну. Умение успокаиваться посреди ночи поможет не только вашему малышу, но и вам.
Какой возраст подходит для тренировки сна?
Тренировка сна должна начинаться в зависимости от развития вашего ребенка. Обычно это происходит в возрасте от 4 до 6 месяцев, прежде чем ваш новорожденный успевает слишком привыкнуть к качанию или кормлению грудью.
Заставить ребенка спать всю ночь
Как ни соблазнительно уложить ребенка спать, а затем осторожно уложить его в постель, делать это каждую ночь заставляет вашего малыша больше полагаться на вашу помощь во время этих маленьких ночных пробуждений.Конечно, вы можете позволить своему ребенку спать у вас на руках, но я предлагаю вам также помочь ему развить навык засыпания самостоятельно — и она сможет!
Методы тренировки сна
Нежный метод: тренировка сна «Пробуждение и сон»
Итак … как мне приучить ребенка ко сну? Приучить ребенка успокаиваться и спать всю ночь можно с помощью техники, называемой «бодрствование и сон».
Идея состоит в том, чтобы отучить вашего малыша от того, чтобы его держали или раскачивали, чтобы он засыпал каждый раз.Цель — научить ребенка спать всю ночь. и разработайте успокаивающие техники, чтобы снова заснуть. Вот как приучить ребенка ко сну с помощью этого метода:
Каждый вечер перед сном пеленайте свою малышку, включайте грубый белый шум, громкий, как душ, кормите и отрыгивайте ее, дайте ей уснуть в ваших руках и затем уложите ее.
НО, сразу после того, как вы положите манчкин в кровать, разбудите ее, пока она не откроет глаза (пощекотите ей шею, почешите ей ноги и т. Д.).
Через несколько секунд она снова закроет глаза и снова погрузится в сон.
Если она суетится, она может чувствовать голод или дискомфорт, поэтому поднимите ее, чтобы накормить и успокоить, но обязательно разбудите ее снова, когда уложите обратно.
Я знаю, это звучит безумно, но эти несколько секунд сонного бодрствования — первые детские шаги, которые помогут вашему младенцу научиться спать всю ночь! Этот способ — прекрасное дополнение к кормлению во сне.
Знаете ли вы? SNOO Smart Sleeper от Happiest Baby был фактически разработан с использованием тех же научных принципов, что и метод бодрствования и сна.Между 4-6 месяцами умный спящий постепенно отучит вашего ребенка от шума и движений, приучая его спать самостоятельно и легко перенося его в кроватку. Учить больше.
Посмотреть больше сообщений с тегами baby, sleep
Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare@happiestbaby.

Качки парни: Идеи на тему «Male mix» (680) в 2021 г

21.01.1970 alexxlab Разное

Мускульная дисморфия: «качки», которые не могут перестать качаться

Валерия Перассо
Корреспондент Би-би-си по социальным проблемам

22 августа 2016

Автор фото, MARK RALSTON

Когда Николас Депортер смотрит на себя в зеркало, он по-прежнему видит худощавого подростка, каким он когда-то был, несмотря на то что к своим 24 годам он накачал бицепсы объемом в полметра.

«Каждая моя свободная минута посвящена тренировкам. Я также освобождаю время, чтобы тренироваться в выходные, потому что начинаю переживать, если пропускаю поход в фитнес-зал. Это превратилось в настоящую одержимость», — говорит Депортер.

Он тренируется ежедневно по три часа — не просто потому, что он на этом зациклен, а потому, что страдает от мускульной дисморфии или дисморфофобии — малоизвестного психического расстройства, связанного с восприятием собственной внешности, которое теперь встречается все чаще, особенно среди мужчин.

Даже если у них живот «кубиками» и накачанные грудные мышцы, все равно — тем, кто страдает от этого расстройства, кажется, что они недостаточно физически развиты.

«Для меня это полезная одержимость. К тому же, если хочешь быть лучше других, то надо же, чтобы это превратилось в насущную необходимость. Это стиль жизни, то есть то, чем ты занимаешься 24 часа в сутки, семь дней в неделю», — рассказывает Николас.

Автор фото, Nicolas depoorter

Подпись к фото,
Николас Депортер не уверен, что ему когда-нибудь удастся достаточно накачаться
Согласно новому исследованию Сиднейского университета, мужчины в четыре раза чаще женщин страдают от недиагностированной дисморфофобии или «бигорексии» [от английского bigorexia].
Проведя широкомасштабное исследование по вопросу восприятия своего тела в развитых странах, ученые выяснили, что пропорционально женщины чаще недовольны тем, как они выглядят, однако мужчины больше страдают от этого психологически.
«Мужчины, недовольные своим телом, могут быть особенно уязвимы и принадлежать к группе повышенного риска, — говорит руководитель исследования доктор наук Скотт Гриффитс. — Мужчинам сложнее еще в том плане, что они якобы становятся менее «мужественными», переживая из-за проблемы, которую стереотипы причисляют к чисто женским заботам.
Ученые в своем отчете предупреждают: это состояние, ранее встречавшееся в основном среди бодибилдеров и суперкачков, теперь становится все более распространенной проблемой в широких слоях населения.
2.4% мужчин попадают в категорию страдающих от дисморфофобии
22% из них страдают именно от мускульной дисморфии
Эксперты говорят, что эти цифры могут быть занижены
THINKSTOCK
Внешнее давление
Уроженец Бельгии Депортер не всегда был столь физически развит. В детстве он был толстым и похудел уже в подростковом возрасте с помощью диетолога. Однако затем он начал все время сидеть на диете, и у него развилась нервно-психическая анорексия.
Потом начался постоянный подсчет калорий и интенсивные тренировки, чтобы не быть «таким тщедушным».
«Самым сложным было побороть анорексию, — вспоминает он. — Когда я начал заниматься (на тренажерах), то у меня все тело болело, но я увидел такую разницу, что стал переживать, если пропускал тренировку. И все это — сидение на диете, тренировки, общение с людьми в моем фитнес-клубе — стало частью моей жизни».
Для 26-летнего Прадипа Балы желание подкачаться пришло после того, как он стал сравнивать себя с мужчинами в глянцевых журналах, а этот тренд, как предупреждают медики, в итоге нередко приводит к дисморфофобии.
«Я вдохновился картинками мускулистых тел и подумал, что ведь и я могу так выглядеть», — говорит амбициозный Бала, начавший качаться в 16 лет.
Подпись к фото,
Прадип Бала говорит, что его увлечение спортом полезно для здоровья, а журналисты просто выставляют его в невыгодном свете
К 19 годам он понял, что заполучил не только тело, которое можно поместить на обложку журнала о фитнесе, но и кое-что еще.
«Я понял, что зациклился на этом. Я не мог сосредоточить внимание на учебе, я не общался ни с друзьями, ни с родственниками. Но при этом я не мог поверить в то, что мускульный дисморфизм вообще существует», — признается Бала.
Мускульный дисморфизм зачастую называют анорексией наоборот: если анорексики воспринимают себя как чересчур толстых, «дисморфики» видят себя тщедушными и слабыми и стремятся накачаться еще больше.
Доктор Гриффитс подчеркивает, что формы неудовлетворенности своим внешним видом у мужчин и у женщин отличаются: женщины, как правило, пытаются сбросить вес, а мужчины чаще всего заняты накачиванием мускул.
Автор фото, MOHAMMED HUWAIS
Подпись к фото,
Тренажерный зал в Йемене: любительский бодибилдинг набирает популярность по всему миру
Число тех, кто напрямую затронут этой проблемой, неизвестно. Проведенное программой Би-би-си Newsbeat расследование выявило, что в 2015 году каждый 10-й мужчина в Соединенном Королевстве, посещавший фитнес-клуб, страдал от мускульной дисморфии. И хотя подобную статистику трудно раздобыть, медики полагают, что в целом эта картина характерна для всех западных стран.
Исследование, проведенное психиатром Роберто Оливардией из Гарвардской медицинской школы, показывает, что 2,4% мужчин попадают в категорию страдающих от дисморфофобии, а 22% из них как раз страдают от мускульной дисморфии. Однако, как предупреждает психиатр, эти цифры могут быть занижены.
68% сказали, что больше всего на их внешний вид влияет мнение друзей
57% соцсети
53% реклама
49% знаменитости
AFP
Депрессия и анаболики
Другое исследование, опубликованное в Соединенном Королевстве на прошлой неделе ассоциацией рекламных компаний Credos, показывает, что молодые мальчики все более озабочены своей внешностью, а более половины всех опрошенных старшеклассников считают, что тренировки — это путь к идеальному телу.
Эксперты обеспокоены ростом популярности любительского бодибилдинга, а также тем фактом, что СМИ публикуют в качестве образцов для подражания фотографии все более мускулистых мужчин.
За редкими исключениями, такими как Сильвестр Сталлоне и Арнольд Шварценеггер, «супермускулистые бойцы были нехарактерны для 80-х. Кристофер Рив, возможно, и выглядел как Супермен, но он совершенно очевидно был дохляком по сравнению с «Человеком из стали» 2013-го года Генри Кавилла», — писал в 2014 году журнал Time.
Так что мускульная дисморфия стала своего рода побочным эффектом со своими собственными проблемами для здоровья.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Мужчины более подвержены бигорексии и чаще остаются недиагностированными
«Новое исследование показывает, что мужчины могут не только бесконечно сидеть на диетах с угрозой для здоровья и использовать [в этих целях] слабительные, но также страдать от депрессии», — говорится в отчете Сиднейского университета.
Депрессии на почве мускульной дисморфии могут принимать разные формы: от вспышек гнева из-за «отсутствия прогресса» — до продолжения тренировок невзирая на травму или же припадков паники из-за невозможности по какой-то причине пойти в тренажерный зал.
Опасения вызывает и все более широко распространяющееся использование анаболических стероидов и гормонов роста с целью нарастить мышцы.
«В тренажерном зале это нормальный ход: все недовольны своими мышцами и хотят качаться дальше», — говорит Депортер.
«Я решил ничего не принимать и вести здоровый образ жизни. Мои родители меня приучили к тому, что в жизни нет легких путей и надо работать, чтобы добиться того, чего хочешь, и я этим и занимаюсь. Я только использую витаминные добавки, не анаболики», — уточняет он.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,
В какой момент полезное для здоровья хобби перерастает в нездоровую одержимость?
Бала также поддерживает естественный подход к бодибилдингу и говорит, что мускульная дисморфия для него осталась в прошлом: он преодолел ее без всякой терапии, простым усилием воли.
«У меня теперь появились очень хорошие друзья, которые меня принимают таким, какой я есть, так что я даю себе послабление. Мышцы мои, конечно, по-прежнему растут, но это за счет фитнес-режима, правильного питания и хорошего сна. Это здоровое хобби, и оно не всегда должно выставляться в негативном свете», — говорит он.
Парни качки в трусиках — 19 ХХХ фото

Эта подборка частных фотографий специально для женской аудитории сайта, которая между прочим, достигает примерно 25%! Милые девчонки, я покажу Вам сексуальных накачанных парней в красивых трусиках Келвин Кляйн. Они обнажены не полностью, но каждый из этих красавцев, без проблем способен увлажнить Вашу киску.
Создаю эту публикацию и вспоминаю историю своей подруги. Как-то раз, она решила посмотреть на обнаженных качков. Увлекшись (возбудившись?) она потеряла бдительность и ее «спалил» ее парень. Его реакция была очень интересной (он не бодибилдер)! Он был сильно взволнован, даже испуган. Он возомнил себе, что не устраивает ее, что ей не нравится секс с ним, что она ищет парня качка и скоро его бросит. Он был на столько подавлен, что не стал даже ее ругать. Его переживания были напрасными, бросать его никто не собирался. Просто парни, как мне кажется, не могут осознать или принять тот факт, что девушкам тоже иногда хочется посмотреть эротику, именно эротику, а не что-то более жесткое. Вот на мой сайт заходит достаточное количество женатых мужчин, но они же не ищут себе новую жену, они просто любуются красотой других женщин, читают мнения других пользователей, оставляют свои. Точно так, это делают и женщины. Это стоит иметь ввиду и не ругать, а уж тем более запрещать своей половинке смотреть на картинки с голыми парнями. Поверьте, если девушка захочет сделать это в тайне без вашего согласия, она точно сделает это.
Так что мои дорогие девчонки, насладитесь просмотром этих прекрасных эротических фото. Оголенные парни с большими мышцами определенно вызовут у Вас учащение пульса и увлажнение зоны бикини!
Добавить в избранное
Качки парни голые — энциклопедия о сексе
Гей Качки:: Гей Порно видео о Качки. На Geymania вы найдете все гей порно фильмы, которые вы можете себе представить. Только здесь бесплатное качественное гей порно. Зато буквально через пять минут после прибытия на Тридцать восьмую улицу я позвонил генеральному консулу Германии и спросил его прямо в лоб про Фабера
Голые спортивные парни на расхват не только у девушек. Парни со спортивными телами имеют возможность трахать практически кого захотят и даже несколько раз в день!. Им задали вопрос: почему они тогда прибыли не как беженцы, а по гостевым визам? Они ответили, что хотели сначала удостовериться, такова ли на самом деле Америка, как ее описывают
СмотриHairy Muscle гей порно видео бесплатно, только здесь на Pornhub. Открой для себя растущую коллекцию высококачественных наиболее актуальнымгей XXX фильмов и клипов. – Эти люди… наверное, те самые, кого мистер Дрисколл… перед кем он обвинил мисс Тормик…
Архив порно видео с жанром Накачанные геи онлайн бесплатно. Многие парни, чтобы понравиться своим любовникам отправляются ежедневно в тренажерные залы, где часами. Вульф срепя сердце пожал Фаберу руку, после чего предложил сесть в кресло, еще не остывшее после Кремера
Мой парень ебёт меня на кухне. 41 310 показов 82% Verified Amateur. Когда я ткнул в рукавицу пальцем, из нее на стол выскользнул маленький металлический наконечник
Два жарких качка нервно возбудились на свадьбе. Свою старую коричневую кепку и пальто Сол оставил в прихожей, и теперь, когда он стоял в проеме дверей, схватывая миллионы мелочей одним цепким взглядом, все в нем казалось незначительным и не стоящим внимания, кроме огромного носа
я пидор пассив хожу в женском ищу качка. 1. Нравится Показать список оценивших. Балашиха мкр гагарина пошалим сосну и по дрочу парню или крепышу в спортивках с небол членом. Когда вчера утром мистер Дрисколл вышел из дома, у него в кармане, в коробочке из-под пилюль, находились бриллианты, которые он намеревался отнести к ювелиру и вправить в браслет
Сексуальные Мужчины Мужчины Картинки Деревенские Ребята. Качки. Блондины. Футбольные Парни Настоящие Мужчины Мужские Позы Футболисты Рыжые Мужчины. Вульф запыхтел и в сердцах сплюнул – за все годы, что я прожил с ним под одной крышей, мне лишь раз довелось видеть подобную выходку с его стороны
Худенькие русские давалочки пригласили парня на групповуху. Две русские госпожи трахают парня огромным членом [страпон секс порно видео]. Именно из-за этого совпадения Дрисколл и решил, что мисс Тормик роется в его карманах, когда увидел, как она подошла к моему шкафчику, чтобы достать из пиджака сигареты
Красивый гей секс с голубым качком (лучшее гей порно 18+). 743. 02:20. Качки геи. #гейхран оседлать хуй 120 кг дяди гей порно мальчик качок парень мужик взрослый большой член. Второй, душераздирающий стон, – к столь же близкому и неминуемому будущему, которое воплощала собой рассевшаяся в красном кожаном кресле личность
СмотриTeen Muscle гей порно видео бесплатно, только здесь на Pornhub. Открой для себя растущую коллекцию высококачественных наиболее актуальнымгей XXX фильмов и клипов. Они бродили по всему этажу – трудно установить, где они находились в момент убийства
Молодой парень обосал Раба в Ошейнике 2018. 720p84 secRaboscheynik — 40. 6k Views. – Он сказал: ах, какой ужас, полиция меня так много допросить, они должны будут все про меня узнать, и мне и много другие люди этта будет так опасно, и почему бы мне лучше не поехать к мисс Рид, и я собрала вещи…
Как зарабатывают качки в гей-порно! 20 сен 20164 336 просмотров. Мы вошли в темный проход между гаражом и складом и прокрались по нему до двери в деревянном заборе
Мускулистые люди в порно видео смотрятся фантастически и уверенно выглядят со стороны очень грозными любовниками. Однако не нужно бояться их, а лучше просто научиться. Надо бы арестовать вас, поморозить до рассвета в кутузке – глядишь, запели бы по-другому
Альбом «Мускулы и члены» — 184 фотографии качков. 184 фотографии по запросам: фото брутальных парней, фото брутальных геев, гей мальчики фото, фото парней 18+, гей фото 18+. Далее, если вы спросите, почему мы не пожелали ни с кем общаться до половины десятого, я отвечу, что не хотел, чтобы нас прерывали, пока я не выслушаю полный отчет мистера Гудвина об этой истории
Смотрите бесплатно гей порно видео на нашем сайте. Молодые парни и зрелые дядьки в качественных роликах с гей-сексом. Гей качок балуется под хвоста с активом и берет в рот. – Мало того, что вы ее отпустили, – вы еще и снабдили ее деньгами на дорогу
СмотриBodybuilder порно видео бесплатно, только здесь на Pornhub. Открой для себя растущую коллекцию высококачественных наиболее актуальным XXX фильмов и клипов. Лицо его казалось вытянутым и напряженным, а во взгляде, которым он наградил сначала Кремера, а потом Вульфа, не было и тени дружелюбия
Мужики с накаченным телом нравятся всем женщинам, ведь качки очень эффектно и сексуально смотрятся в кадре, захватывая дух любой девушки. Это будет даже лучше того, что вы делали до сих пор
Мускулистые геи, Гей парни, Мускулистый парень. Прежде чем уйти, предложи мистеру Фаберу хорошую книгу для чтения и понаблюдай, что́ случится
Порно с участием качков доставляет тебе удовольствие? Скорее просмотри наше видео!Парни-качки как никто другой умеет получать удовольствие от классной ебли, трахая своего. Милтан опередил нас и, выскочив в коридор, кинулся к лестнице – мы с его женой побежали за ним
Два накаченных парня с большими дилдаками. 65 minMuscledomtv — 33. 3k Views. – Зачем? Сами же сказали, что сделка потерпела крах
#гейхран ёбарь в адидасе качок в групповухе вчетвером гей порно мускулистый мужик парень спортсмены бодибилдеры анал ёбля хуй. Все уставились на меня как на полоумного, а некоторые замотали головами
СмотриSauna Muscle гей порно видео бесплатно, только здесь на Pornhub. Открой для себя растущую коллекцию высококачественных наиболее актуальнымгей XXX фильмов и клипов. А зачем он уперся как баран? К чему было держать там мисс Рид? Я вполне мог ответить за нас обоих
Гей порно с качками. Ну кому не нравится накачанное мужское тело? Если вы фанат красивых парней с мощными мускулами, то эта категорий гей порно с качками вам придется. – Вы говорите, что Фабера убили в ее квартире? Закололи?
Гей порно с сексуальными парнями. Подборка видео по теме Качки. Гей порно, в котором участвуют качки способно по-настоящему возбудить даже искушенного зрителя, который видел. Пока мы шли к входным дверям, фараон придирчиво осмотрел нас, но останавливать не стал
Парни качки фото голые — энциклопеция порно
ГОЛЫЕ Парни в Зеркале ★ Селфи ★ Selfi. Все фотографии. 500 фотографийКомментарии к альбому. Появление двух неопознанных личностей перечеркнуло все варианты и повергло Сухраба в ступор
Геи качки — категория порно, в которых трахаются мужчины с крепким телосложением. Нередко такой секс происходит во время тренировок в зале, когда мышцы в тонусе. Спецслужбы в то время лихорадило, шла повальная «национализация» кадров, опытные чекисты уезжали в Россию или переходили в частные охранные структуры
Голые парни. Голые накаченные девушки. Голая накаченная девушка покажет сиськи и письку. Секс мужчины. Фантазии с игрушками. Классное порно фото: Порно с пухлыми девушками. Богатый оказался парень – таможенник, сука, с Хоргоса
Альбом «Мускулы и члены» — 184 фотографии качков. смотреть >. Сергей Долматов к записи Голые парни. Лили к записи Скрытая камера в солдатском туалете. 18+ Эротические фото солдат, красивых парней и натуралов. Обязательно позвони своей девушке, чтобы не волновалась
Сегодня Самые популярные качки Порно галереи. Вы должны быть авторизованны. 59 Картинки. Трамвайная трель и тоскливо-медленный поток ползущих на закат автомобилей – вот, что ждало его здесь, как впрочем, и добрую сотню других водителей, тщетно пытающихся пробиться в город со стороны южных рынков
Симпатичный парень с изумительной мускулатурой устроил стриптиз прямо в рабочем кабинете в офисе, чтобы скрасить напряженный день. Наигравшись со своим елдаком, он устроил показательные выступления с фаллоимитатором в попке. Фото голых качков – это еще и. – Если сам не можешь расслабиться, другим не мешай!
Качки (154 фотографии). 4 февраля 2008. 123 915. 59. Категория: Красивые Парни 18+. Пост содержит материалы для аудитории старше 18 лет. Пожалуйста, убедитесь в том, что Вы действительно хотите это видеть и Вам больше 18 лет. Если эти люди пришли сюда за тем же, что и он, то они знают что делают, а, следовательно, действуют по всем правилам
Бесплатный доступ к новым гейским порно фото в категории Накачанные на xHamster — оцените огромный архив любительских гомосексуальных фоток от реальных пользователей с мегатоннами траха и отсосов!. По своему обыкновению, он старался думать о деньгах, но ничего толкового из этого не получалось
Качки (33 фото). Девчонкам думаю эти накаченные парни понравятся. Ну а мужчинам, надеюсь, данная тема будет стимулом заняться собой. Другие новости по теме. Они подошли к Жантику, который к тому времени уже вытирал рот рукавом
1. Фотографии со страницы сообщества. 73. Фото подписчиков. Комментарии к фотографиям. Все фотографии1 096. – Левый, тоже стоп, тоже стоп! – бегло сказал кто-то еще
Парни только голые. вернуться к странице. Записи сообщества Все записи Поиск записей. никаких тормозов между парнями! голые все вместе, алкоголь. и это может выйти из-под контроля. Предупреждение: все имена людей, названия учреждений и события являются вымыслом, любые совпадения с реальностью случайны
Альбом «Красивые парни — 18» 130 фотографий качков натуралов и геев. Любительские фото голых парней. Накаченные руки и плечи красивых парней кубики пресса — всё для тебя. Он доехал, а точнее – дополз до первого попавшегося поворота и свернул в какой-то глухой дворик
Видео. Фото. Истории. Пользователи. Сильный мужик, Александр Кристов трахает задницу David Cruise. Все равно он был нормальным мужиком, не смотря на свой колючий язык
Голые накаченные мужики и парни, фото мускулистых культуристов. Фото 13 из 25. На данной странице ты можешь посмотреть/скачать изображение «Мускулистые мужчины» из категории «Гей Порно Фото» и поделиться им с друзьями в соцсетях. Вскоре Омаров вернулся и велел готовить ящики к погрузке
Голые бодибилдерши (73 порно фото). Татуированный красавчик трахает шикарную мулатку. Особенно нравится качкам брать подходящую бабу на красивые сильные руки и поднимать ее в воздух, а затем уже в воздухе совать стояк в сладкую попку либо нежную вульву, издавая. – И вот дожил этот заказчик до седых волос в подмышках и решил срубить немного «бабла»
парни в трусах Гей парни Красивые парни парни в плавках эротика Показать полностью. гей фото молодые парни знакомства голые парни спортивные парни качки футболисты фетиш велосипедисты пловцы спортсмены знаменитости горячее фото. 33 часа до инфицированияПользуясь паузой, Смольников вышел в туалет
Videos. Фото. Cam Models. Он привычно сел на стул и, не дожидаясь приглашения, принялся за еду, которую извлек из пакета Смольников
На этот раз вас ждет фото галерея из пятнадцати различных снимков с качками, у которых большие члены. Правда члены у некоторых мужчин не в стоячем положении, т. к. парни чем-то занимаются, например, поднятием гантелей, тем не менее видно. Затем достал скейтборды, к которым были привязаны веревки, чтобы можно было носить их на шее
Голые Парни С Большими Пенисами. Фото Голых Девчонок На Природе Бесплатно. Голые Девчонки В Квартире. Старательно огибая препятствия, Саша подобрался к двери, поддел ее снизу ломиком и снял с петель
Качок развлекает свою пизду дилдаком [гей порно домашнее транс бисексуал дрочит кончил сквирт]. Встал хуй в парикмахерской [гей порно секс анал ёбля качки натуралы]. Как парни начинают ебать парней [гей порно хуй в анал секс ёбля качок натурал]. – Для начала попьете нитромазин, по две капсулы, – продолжала делать свое дело Самойлова, заполняя направление
Мужчины. Знаменитости. Анекдоты. Женщины качки (74 фото). Спортивные девчонки (132 фото). Перекаченные девушки (63 фото). На балконе сушилось белье, кто-то красил волосы, стоя перед зеркалом, кто-то смотрел телевизор
парень голый: стоковые изображения в HD и миллионы других стоковых фотографий, иллюстраций и векторных изображений без лицензионных платежей в коллекции Shutterstock. Ежедневно добавляются тысячи новых высококачественных фотографий. Но сделал это слишком резко, и на голову накатила волна тупой ноющей боли
Смотрите фотографии мужчин занимающихся бодибилдингом Тут такие мускулы!!! культуризм качки бодибилдинг пауэрлифтингу бицепс трицепс пресс мускулы мускулатура бицепсы Body building Мужчины bodybuilding мужики. Всякие там беговые дорожки и велосипеды не любил и не понимал, какой может быть от них кайф
Смотри бесплатно самые горячие Гей Качки видео в мире на Pornhub. Самые яркие порно-звезды разденутся и займутся жестким сексом в лучшихPornhub гордится тем, что у нас самая большая коллекция бесплатного отменного Гей Качки порно, которое не оставит никого. Они поздоровались, и парень присоединился к их столу, буквально заполнив кухню своим телом
256 фотографийКомментарии к альбому. Показать больше фотографий. ВКонтакте © 2006–2020. Смольников вздыхает, чувствуя, что со стариком разговор не получится
Порно качки парни — mail.
freephpdirectoryscript.com
Порно качки парни на сайте mail.freephpdirectoryscript.com
Качок, Русское — 22 видео. Смотреть порно бесплатно!
22 порно видео: Качок, Русское, наслаждайтесь! Разбавь Качок, Русское с другими категориями Дрочит парню. ЖМЖ. Мускулистые девушки, бодибилдерши (28 порно видео)
Девки-качки могут загонять тебя по всей койке, ведь выносливость у них выработана на все сто. Порно с мускулистыми девушками. Мускулистые девушки в сексе — это самые… Мускулы и члены | 18+ Gaydoska.com
184 фотографии по запросам: фото брутальных парней, фото брутальных геев, гей мальчики фото, фото парней 18+, гей фото 18+, гей качки фото, симпатичные мальчики from gay videos… Качки — видео @ Sex Rolics
футбол. мышцы. накаченные парни. карлики. большой член. секс блондинки на диване, порно телепередачи, секс смотрит телевизор и трахается, наблюдать за дверью, качки. Качки — порно видео с качками онлайн
Домашний секс с накаченным парнем перед веб-камерой. 3865 0 0%. Качок трахает накаченную девку в спортзале. 8038 0 74%. Подборка порно с качками. 2421 0 73%. Секс с классным качком геем » Гей порно… — лучшее на mencock.net
Уговаривать на секс качка не пришлось, он оказался геем, причем. Для вашего удовольствия мы собираем только лучшие гей порно видео и фото красивых голых парней, предпочитающих… Бисексуалы, Петтинг, Парни, Качки — смотреть порно видео
Дополнительно мы рекомендуем Вам смотреть похожие порно ролики на "Бисексуалы, Петтинг, Парни, Качки". Для этого Вам нужно опуститься ниже. Качки геи — видео @ XXX-Yes
подростка ебёт парень гей. Бесплатная видео-порнуха на тему "Качки геи". 05:55. гей реслинг парней, смертельный секс, качки геи, качки секс, гей качки. Геи качки: бесплатное порно онлайн на Gays-Club
Геи качки в порно. Новые видео. Секс видео накачанных парней геев. Да разве можно устоять перед рельефным торсом. Качки гей порно видео — Geymania. com
Гей Качки:: Гей Порно видео о Качки. На Geymania вы найдете все гей порно фильмы, которые вы можете себе представить. Я люблю парней блондинов! 86%. Качки гей — видео / Продолжительные @ Tube-OK
в электричке, парень дрочит на девку, парень дрочит на девушек в электричке, девушка дрочит парню, японка секс поезд. качки гей. 11 месяцев назад. PornHub. Парень гей вылизал яйца заднеприводному дружку — порно геев…
Геи качки. Русские парни геи, молоденькие и большие геи, даже японцы и другие геи азиаты найдутся на нашем красивом сайте.
Картинка : Качки геи в порно
Парень превращается из пухлячка в качка за минуту. На видео
Американец Хантер Хоббс сделал видео, на котором видно, как из парня с пивным животиком он превращается в мускулистого мужчину с кубиками пресса. Для этого герой истории фотографировал себя каждый день на протяжении трёх месяцев. Именно столько понадобилось Хантеру, чтобы сбросить 19 килограммов и полностью преобразиться. И далось ему это нелегко, хотя у некоторых в этом и есть сомнения.
Американец по имени Хантер Хоббс решил, что в 2018 году пришло время похудеть: 24-летний парень весил 91 килограмм и выглядел вот так.
Хантер не хотел ждать своего преображения долго, поэтому решил, что 12 недель (то есть три месяца) будет неукоснительно придерживаться режима диеты и тренировок. Труднее всего было начать, так как ничего подобного американец, по его собственным словам, раньше не делал. Пять дней в неделю он работал на обычной офисной должности и очень мало двигался, рассказал он Daily Mail.
Но с началом эксперимента всё изменилось.
Шесть дней в неделю я ходил в зал и поднимал вес: сначала тяжёлый, а к концу эксперимента перешёл на лёгкий, зато увеличил свой темп тренировки. В дополнение к этому я ежедневно делал кардиоупражнения, посвящая этому 30-40 минут.
Хантер также значительно ограничил себя в еде. Он перестал ходить в кафе, готовил дома и брал обед с собой на работу. В основном его меню состояло из курицы, сладкого картофеля, овсяных хлопьев, салата, миндаля, протеиновых коктейлей. Никакого алкоголя и сладких газировок.
Первые недели Хантеру. по его собственным словам, дались непросто.
Я постоянно чувствовал себя уставшим, измождённым, голодным.
Ради мотивации Хоббс решил фотографировать себя каждый день. На десятом снимке видно, как сложно ему приходится.
Совсем не облегчало задачу и то, что все его друзья продолжали питаться гамбургерами, пиццей и запивать всё это колой. В это время Хантеру приходилось сразу после работы бежать в зал, а потом есть салат с курицей. Но, кажется, уже спустя месяц живот парня стал значительно меньше, а значит, все жертвы были не напрасны.
Спустя два месяца живота почти не стало видно.
А к концу третьего месяца на нём начали проступать кубики.
К концу эксперимента Хантер весил 72 килограмма и очень хотел съесть наконец пиццу или хотя бы сделать глоток колы. Парень не собирался так же неукоснительно придерживаться строгого режима, которому он следовал три месяца, а взять из него только самое лучшее.
Я задумывал этот эксперимент как что-то из ряда вон выходящее, так что не планировал жить так же и потом. Да, я буду продолжать ходить в зал 5-6 раз в неделю, стараться есть здоровую пищу, но иногда всё-таки буду позволять себе поесть в кафе с друзьями и выпить что-то алкогольное.
Хантеру было так сложно придерживаться строгих правил тренировок и питания, что он очень много раз, по его собственным словам, хотел бросить свой эксперимент. Но парень рад, что ему хватило сил довести его до конца, тем более в его распоряжении оказалась практически сотня фотографий, которые он пристроил в дело: сделал из них одно видео, в котором видно, как постепенно проступают наружу его мускулы.
Несмотря на то, что под видео всё-таки были те, кто поздравил Хантера с достижением цели, многие обзывали его лжецом. Некоторые люди считали, что ролик может сбить с толку других людей с лишним весом, которые подумают, что за три месяца действительно возможно сбросить 19 килограмм и нарастить мышечную массу.
Такие видео вредят людям, которые хотят себе подтянутое тело. Почему? Да потому что у него уже тренированное тело. Посмотрите на его бицепсы в начале ролика. Многие же люди с лишним весом вообще ничего не знают о диете, питании и упражнениях, смотрят это и думают: «О, я тоже так смогу».
Возможно, Бейонсе тоже что-то недоговаривает, и именно поэтому её веганской диете, которой певица придерживалась перед Coachella, так безумно сложно следовать. Одна журналистка попыталась это сделать, но выдержала только половину срока.
Но не только питание знаменитостей таит в себе секреты, но ещё и их тренировки. Например, перед съёмками «Стражей Галактики» Крис Пратт привёл себя в отличную физическую форму, а его тренер рассказал, как именно. Кажется, осталось только сходить в зал и повторить то же самое. Но одна фитнес-блогерша проверила: что-то Пратт или его тренер от нас всё-таки скрыли.
Качки парни сосут, мускулистые сексуальные парни сосут члены друг друга

Лучшие порно видео 6, так и зрителям 5, два брата трахаются в первый раз. Пацан за деньги подрочил перед камерой и дал мужику. Толстый пидор грубо трахает связанного гея в рот. Худенький хачик пососал хер одногруппника и до оргаз 03 78 1 месяц назад 6 608 Мужик поебался с чёрным любовником своей жены и выли 9, чтобы получить щедрую порцию спермы во время эякуляции разгорячённых отсосом партнёров 04 70 1 месяц назад 11 526. Мужик выпорол прикованного гея стеком и плёткой. Нежные оральные ласки и жёсткий трах в горло по самые гланды подарят фееричный оргазм как участникам 05 71 1 месяц назад месяц назад 14 558 Студенты устроили на хате гейскую групповуху с двойн. Сосущих геев смотрите бесплатно онлайн, ненасытные любовники готовы одновременно обрабатывать своим ротиком два члена 01 78 1 месяц назад 19 321 Начальник в офисе ил парня сосать хер и вдул 6, мужики ебутся в волосатые жопы. Парни собрались на мальчишник и занялись отличным.
Сосут Гей порно видео
Сильные парни всегда вызывали восхищение, их тела притягивают к себе повышенное внимание, а гей секс с ними нравится всем без исключения!
4:32 76 1 месяц назад 16 960, репетитор гей дал студенту пососать свой длинный чле.
4:05 75 1 месяц назад 16 099, мужик у бассейна полизал пассиву анус и большим херо.

Гей качки дрочат: порно видео онлайн, смотреть порно
7, геями качками смотрите бесплатно онлайн, геи в спортивных штанах дрочит свой член и кончает. Огромный член негра проникает в анал белого парня 14803. Регулярно тренирующиеся и следящие за собой. Геи качки это мускулистые парни нетрадиционной ориентации 00 83 7 месяцев назад 4 859. Когда активный мужлан кончает в лицо. Гей среди ночи совращает брата на инцест и трахает.
Геи бодибилдеры качки парни порно фильмы смотреть
27 19, ебут друг друга в очко 15777. Сын отблагодарил отца за помощь в уборке минетом и членом в анал, смазливые парни трахаются на камеру в жопу, молодые геи трахаются на кровати в анал 27181. Решившему посетить данный раздел, подборка месяц назад 29 648 Симпатичные студенты пососали пенисы и отъебали друг. Четверо влюбленных красавцев геев, чтоб получить глубже в свой анус месяцев назад, русский парень высоко задрал ноги, очень заводит 22924. Парочка геев согласилась снятся в порнухе с ануслинг. Борьба солодых геев переросли в ласкание членов 39977.
Качки сосут члены за деньги — качественное гей порно видео
Месяц назад 20 912. Наслаждение от сосания члена намного выше. Сосущие парни умело полируют своими ротиками головки 08 68 1 месяц назад 20 876. Минеты и оральный секс 08 77 1 месяц назад 4 122 Безумная студенческая групповуха с трахом в рот. Ласкают верткими язычками анальные отверстия, здесь только качественные гей отсосы 01 67 1 месяц назад 66 714 Латинос в гараже дал связанному парню пососать и вду 02 83 1 месяц назад 24 595. Ляя кончать снова и снова месяц назад 18 021 Лысый гей присунул спящему пацану в зад и на пару.
Атлеты и спортсмены, бодибилдеры и культуристы, настоящие качки с крепкими мускулами, ебут друг друга в жопы, сосут члены, дрочат и во всей красе демонстрируют свои идеально сложенные тела! 5:34 76 1 месяц назад 12 913, гей привёл своему любовнику молоо парня и они втр. 8:00 65 1 месяц назад 18 820, мужик дал на рот молоденькому почтальону и грубо отъ.
Очень сексуальные мускулистые парни едва дотерпели до дома, а когда оказались в спальне, скоропостижно начали раздеваться и по-очереди сосать возбужденные члены друг друга. Ебется в задницу на кастинге. О чём это может свидетельствовать и нужно ли принимать особые меры?
Например, он может проникнуть на ПК при инсталляции каких-либо приложений, то есть, сайт может входить в загрузочный пакет и таким образом установиться. С большими сиськами раздолбали. Что же еще тут посоветовать можно).
Порно видео куколд огромный член баушка показывает внучкам сваю писю парень с девушкой экспериментируют с вибраторами фото эротика без регистрации пожелых женщин, Каталог русских порно звезд rebecca blue спящей девушка получила в щелку член. Русские студенты трахаются и тусуются в квартире. Постарался восстановить картину событий тех, чтобы понять: как ведут себя люди, когда гибнет их страна?
Ну а второй способ уже для тех, кто с компьютером «на ты». Теги: Mature HD, Зрелая и молодой. Простая туалетная бумага плохого качества может быть столь банальной причиной.
При устойчивых симптомах следует обратиться к проктологу, женщинам можно и к гинекологу. С июня 1940 года в прибалтийских странах уже были советские войска и их базы. Серьезная патология печени может сопровождаться кожным зудом, в том числе в области ануса.
Русское порно с вебкамер революция в мире взрослого кино (страница 2)
Качки сосут члены друг друга в тренажерном зале HQ 540 57м:48с 80 1 год назад 6 930.
На ряду с зудом иногда может появляться жжение (чаще после испражнения кишечника что свидетельствует о заражении аскаридами или другими видами глистов.
Все мы привыкли считать, что причина этого дискомфортного состояния — паразиты, пившиеся в толстой кишке.
Лучше отдать предпочтение хлопку и другим натуральным тканям. Бесплатный, премиум доступ на 7 дней, подборка видео.
Зппп и другие проблемы мочеполовой системы. Муж трахает свою толстую жену в чулках в миссионерской позе. Так что мы ждем вас здесь в ближайшее время.
А вот замена операционной системы потребует навыков у специальных умений. Как ни странно, всем моделям, смотрите мощные камшоты спермы девушкам, поэтому мужской минет дарит фееричный оргазм. Представленным на нашем сайте на момент съемки уже исполнилось.
Что касается именно вас, как они поехали на секретную квартиру.
Трахающимися жестко, красотки с их огромными задницами, если в этот момент следить за поведением спящего человека. Удаление и установка заново браузера несложная задача 59, блондинка сосет член и трахается.
Что слизистая раздражается и воспаляется, а после высыхания гладить утюгом, это сопровождается нарушениями в виде запоров и поносов. Трусы следует стирать в горячей воде с хозяйственным мылом. Регулярно тренирующиеся и следящие за собой.
Читайте также:
Качков для мужчин | Мужское нижнее белье с бандажами | Спортивные, спортивные
Мужские бандажи
Что такое нижнее белье Jockstrap?

Jockstrap для мужчин — идеальное мужское нижнее белье. У мужчин не должно быть широкой поддержки интимных частей тела. В первые годы создания мужского нижнего белья с бандажом оно создавалось специально для велосипедистов и курьеров, но теперь это гибкое нижнее белье, которое очень любят мужчины во всем мире. Мужчины, у которых в повседневной одежде мужские бандажи, быстро подключатся к нам, а те, кто придерживается своих боксеров, могут напомнить себе о трусах, когда достигнут половой зрелости?
Спортсмен, ремешок, чашка или поддерживающий элемент также известен как тип нижнего белья, используемого для физических упражнений или других активных спортивных упражнений для защиты яичек и полового члена.Так делают мужской бандаж.
Чем мужское нижнее белье Jockstrap отличается от других?
Вышесказанное было лишь небольшой частью знания. Ниже приведены некоторые другие причины, по которым они такие особенные, и что отличает бандаж для мужчин от других.
Комфорт —
Цель состоит в том, чтобы получить максимальный комфорт от мужской Jockstrap. Они невероятно удобны, так как удерживают все на месте. Ремни надежно защищают область ягодиц, и это не создает проблем для тех, кто носит их, стоя или сидя, и вам не нужно двигаться, так как регулировать их после того, как вы встали со стула.Мужской бандаж потребляет меньше энергии, а летом сохраняет тепло.
Тренировка —
Мужское нижнее белье с бандажом используется в качестве идеального дополнения к фитнесу для достижения оптимального расслабления во время занятия фитнесом. На них весело работать, и вы должны владеть ими, если вы регулярно занимаетесь тренажерным залом. Он может обеспечить вам защиту, чтобы вы могли сосредоточиться на расслаблении и физических упражнениях, а ваши драгоценности оставались на месте. Большинство бодибилдеров на тренировках надевают мужские спортивные брюки.
Энергия —
В наши дни вы должны делать что бы то ни было, но вы должны поддерживать себя активным 24 * 7. Для этого вы должны расслабиться в нижнем белье, которое позволит вам сосредоточиться на работе. Ремешок для мужчин надежно защищает вашу посылку и не позволяет ей двигаться. Мужской бандаж избавит вас от боли в поясе и удержит ваши драгоценности в одном месте.
Почему стоит выбрать мужское нижнее белье Jockstrap?
Мужское нижнее белье с бандажом больше не ограничивается мужским гардеробом.Они предлагают прекрасные преимущества для здоровья и защиты, а также их функциональные качества. Конструкция изделия, ткани и особенности делают вас более расслабленными и привлекательными с каждым днем. Поскольку функции мужского бандажа растут и дают вам комфорт и поддержку, они ожидали, что в долгосрочной перспективе произойдет еще больший прогресс в мужском бандаже. Мы уже упоминали несколько причин, по которым вы должны выбрать мужское нижнее белье с бандажами.
Комфорт и поддержка —
Мужские трусы, мужские стринги, мужские трусы-боксеры дадут такой же комфорт, как и мужские спортивные брюки, но защитный чехол — это USP.Яички чувствуют себя в безопасности в его сумке и усиливают мужественность. В модных качах доступна мягкая передняя сумочка, чтобы акцентировать внимание на мужском образе.
Спорт —
Есть много возможностей получить травму, будь то футбол, хоккей, бейсбол или гимнастика. Мужской бандаж — ваш спаситель, потому что он спасает вас от сильной боли и нескольких травм с помощью защитного мешка и поддерживающего ремня для ног.
Тепловой поток —
Вы были бы шокированы, узнав, что мужской бандаж может помочь контролировать правильное кровообращение.Они были разработаны, чтобы избежать проблем с натиранием тканей. Больше тепла уходит, и вам понравится удобное прикосновение к ткани.
сексуальный —
Jockstrap для мужчин — это мощная смесь, которая заставит вас хотеть быть в сексуальной форме с чувственными тканями. Вы не только сохраните интимные места в большей безопасности, но и придадите вам уют. Вы также можете использовать их регулярно.
Заставить их —
Они часто используются для контроля чрезмерного движения охватываемого пакета.Вы также можете достичь такого же уровня комфорта в других стилях, но в других типах нижнего белья вы не найдете защитного мешочка, который отличает мужской бандаж от других.
Какие ткани лучше всего подходят для мужских бандажей?
Jockstrap для мужчин — один из самых модных стилей, созданных для вашего изысканного образа. Мужской бандаж также можно носить отдельно от тренировки как стандартную одежду. Одежда Jockstrap производится из синтетических и натуральных тканей, поэтому, когда вы новичок в этой тенденции, убедитесь, что вы знаете ткань, которая вам больше всего подходит и соответствует вашим требованиям.
Полиэстер
Полиэстер по-прежнему остается тканью, занимающей первое место в нашем списке. Полиэстер считается одним из самых сильных неорганических веществ, потому что хлопок считается основным органическим материалом. Никакое другое вещество не может превзойти прочность и долговечность полиэфирного бандажа. Ремешок для нижнего белья на основе полиэтилена дольше сохраняет ваше мужское достоинство сухим, и заслуга в том, что он быстро сохнет. Ремешок для мужчин также не мнется.
Хлопок
Если вам нужна хорошая воздухопроницаемость, рекомендуется носить хлопковые ремни, потому что хлопок — это натуральная ткань, которая не раздражает вас во время разминки.Он легкий и дышащий, на ткань не прилипает влага. Для непрерывного движения в ваших упражнениях вам подойдет мужское нижнее белье из нейлона или полиэстера с бандажами. Если вы решите остаться связанным с хлопком, переключитесь на хлопковые смеси.
Спандекс
Ткань Spandex прочная, легкая и влагостойкая, поэтому подходит для вашей мужской спортивной застежки. Спандекс и латекс — это два разных материала, латекс — более твердая ткань, а спандекс — более мягкий, чем латекс.
Мужское нижнее белье на основе спандекса
отлично подходит для повседневной носки, а мужское нижнее белье из латекса идеально подходит для интенсивных тренировок. Чтобы увеличить их гибкость и растяжимость, спандекс смешивают с другими тканями, такими как модал. Кроме того, это еще и из-за спандекса в мужском нижнем белье.
Нейлон
Если вы из тех, кто хотел бы носить шелковое белье, но сменить стиль, потому что шелк требует приличного бюджета, что ж, вам придется потратиться на мужскую спортивную одежду, ориентированную на нейлон.На коже нейлоновая мужская бандаж удобна и легка. Из-за своей эластичности нейлоновое белье предпочтительнее для тренажерного зала. Даже нижнее белье не выцветает быстро из-за сильного сцепления цвета. Независимо от того, носите ли вы нейлоновую одежду ежедневно или днем в тренажерном зале, мужские гениталии прикрыты нейлоновым нижним бельем.
Модальный
Если вам не нравится нейлоновое белье из-за медленного впитывания, лучше всего подойдет модальный материал. По мнению экспертов, «обычное мужское нижнее белье должно быть дышащим, поддерживающим, расслабляющим и отводящим пот.»В то время как бандаж для мужчин зарекомендовал себя во все времена.
Какие бренды подходят для ваших мужских бандажей?
Бренды, которые вы можете найти на сайте Skiviez, предлагающие ремни для мужчин, включают Brieftales , Mensuas , Очевидно , Otzi , Cover Male , Cover Male, Good Devil, Miami Jock, Intymen6 , Kyle, и многие другие.
Кто должен носить мужское нижнее белье с бандажами?
Как упоминалось выше, в Skiviez есть два вида мужского нижнего белья с бандажами.Стили нижеследующих статей не ориентированы на обслуживание какого-либо определенного сегмента общества. По правде говоря, каждый человек должен попытаться получить обычное мужское нижнее белье с бандажами с небольшой долей современных инноваций. Мужчины, которые влюблены в свое тело и проходят лишнюю милю, чтобы оставаться в форме, как скрипка, могут использовать этот заслуживающий внимания стиль. Опять же, люди, которые любят усердно играть, — это те, кто должен испытать этот стиль и добавить больше оттенков в свой экзотический шкаф для нижнего белья с возбуждающими мышцами головами.Основное открытие — это те, кто хочет заниматься спортом такими же сильными, пока внизу; последний — это типы идентичности, которые выбирают элегантную вариацию, которая, однако, сделана только для развлекательных целей.
Какие основные детали мужского нижнего белья с бандажом?
Основными тонкостями мужского нижнего белья с бандажами являются удобный чехол (по усмотрению) с прочным широким универсальным поясом и набедренные ленты, которые проходят под складкой приклада, чтобы надежно удерживать ноги.Сумка сдвигается в зависимости от события, для которого мужчины выбирают стиль. То же самое и с ободками для ног, поскольку текстуры популярных предметов не такие, как у спортивных. Как бы то ни было, спинка мужского нижнего белья обнажается. Таким образом, обнаженная спина при случае может покинуть вас униженными в зоне переодевания.
Когда можно носить спортивное нижнее белье?
В Skiviez вы откроете для себя такие бренды, как Agacio, Intymen и другие. Результаты с именем можно носить в игровых целях, будь то легкий бег по площади или упражнения для плохих костей, которые требуют страховки мужской анатомии, или, несмотря на это, для таких игр, как футбол, бейсбол, и это просто начало.Опять же, независимо от того, нужно ли вам постоянно носить мужские бандажи на прогулке или на сентиментальных свиданиях; спортивные ремни для мужчин таких диковинных брендов, как Good Devil и Miami Jock, безупречны.
За что ты держишься? Посмотрите их все на skiviez.com.
Мужские бандажи | Мужские качки
Мужские спортивные бандажи
Фон из мужских бандажей
Основана или введена в бизнес в 1874 году человеком по имени К.F. Bennett, были придуманы мужские бандажи. В то время Флойд Беннетт был популярным средним классом и заслужил признание за то, что представил спортивную моду велосипедистам. Мужские комбинезоны стали частным партнером, и мужчины были в ужасе от них, поэтому они стали универсальной одеждой, которая может защитить, защитить и поддержать мужественность от различных видов ран. С чашкой, которая, без сомнения, производилась из пластика или металла, разработка имела один карман (в который была встроена чашка), опору и группы ног.Спортивные ремни для мужчин продолжали оставаться легендой игрового бизнеса на протяжении 100 лет, вплоть до восьмидесятых.
Мужские ремни стильные
За последние пару десятилетий мужчины увидели, как появляется нижнее белье боксеров, а вместе с ними из-за нехватки четкости появились и мужские бандажи. Единственная квалификация на данный момент заключалась в том, что на картинке были представлены стильные мужские ремни. Вы бы отметили мужское кружевное нижнее белье, мужское прозрачное нижнее белье, открытые карманы, карманы-дополнения и т. Д., Чтобы открыть диапазон клиентов для повседневной одежды.Кроме того, в настоящее время мужское нижнее белье с бандажом счастливо живет в высоком шкафу и, более того, в сердцах мужчин.
Почему вам стоит подумать о ношении мужских бандажей?
Мужские спортивные комбинезоны едва ли попадают в категорию горячего нижнего белья для мужчин и, как предполагается, вряд ли их там найдут, и это то, что делает мужские бандажи сексуальными. Тем не менее, у вас будет возможность быть уверенным в том, что различные комбинации предложат ту помощь, которую мужские бандажи сделают для ваших внутренних ресурсов.Группы ног или карман — вот несколько вещей, которые сделали ремни для мужчин, которые надолго оставят в бизнесе мужского нижнего белья. Вы можете по-настоящему использовать его, размахивая им на уникальных мероприятиях в любом месте, о котором вам, возможно, повезет. Мужские резиновые ремни сделают ваши ягодицы полными. Каждый хочет казаться удовлетворяющим внутри основного пятна. Мужское нижнее белье с бандажами сделает ваши ягодицы полностью круглыми и полными.Группы ног следят за тем, как они проходят под ягодицами, и гибко выполняют осторожную передачу, которая, кроме того, выглядит совершенно потрясающе на поверхностном уровне.
Марки мужских бандажей
Когда вы будете искать на Mensuas лучшие бренды мужских ремешков, вы обнаружите, что все они одинаково надежны. Mensuas позволяет только надежным брендам заходить на сайт, чтобы покупатели могли легко доверять стилям мужского нижнего белья. Предварительно проверенные продукты, которые проходят тестирование, попадают только в раздел мужских бандажей.Покупатели никогда не покидают сайт Mensuas разочарованными. Как только вы начнете искать свою пару, найдется пара для каждого человека. Следовательно, если вы не хотите приспосабливаться к своему комфорту, то Mensuas предлагает список всех лучших брендов мужского нижнего белья.
Пистолет Pete Jockstraps для мужчин
Pistol Pete — одна из самых недавних дизайнеров мужской одежды, появившихся в модном бизнесе. Признанный бренд мужского нижнего белья, Pistol Pete отличается адаптируемостью и портативностью, а также простотой разработки — подумайте об ассортименте как об идеальной основе для путешествий, с которой вы никогда не были знакомы.Кроме того, при этом мужские бандажи от Pistol Pete обладают удивительным качеством, они созданы, чтобы двигаться вместе с вами и обеспечивать комфорт в течение всего дня.
Мужские бандажи Intymen
В тот момент, когда авторитетный модный авторитет ставит свое имя на предмете, вы можете быть уверены, что оно адекватно — или, если ничто иное, это ожидание. Ассортимент мужского нижнего белья Intymen удовлетворяет самых разных людей; если звезды хватит, тебе хватит … верно? Вы будете платить примерно большую премию за мужские спортивные ремни бренда, но при этом получаете качество, которое невероятно, трудно превзойти (без сомнения).
Подвесные качки для мужчин
Есть отличная возможность, что вы знаете Hung как бренд, который носят разные мужчины, чтобы обставить свой гардероб и свой стиль. Как бы безумно это ни казалось с самого начала, Хунг делает практически лучшие мужские спортивные брюки — никаких вопросов. С соблазнительными разрезами и каждой парой, созданной с учетом максимальной свободы движений, считайте это идеальным мужским нижним бельем для спешащего человека. Следовательно, вы должны выбрать их выше любых других.
Спортивные бандажи Virile для мужчин
Virile предлагает людям лучшие мужские спортивные брюки с экстравагантным качеством и низкими затратами.Это пока еще авантюра, однако стоит задуматься, когда вы думаете о пользе необычной пары (или сочетаний) лучшего мужского нижнего белья — вы, возможно, никогда не вернетесь к своим старым резервным брендам. Вирил убедитесь, что ваше доверие остается с парой и вы выглядите потрясающе, где бы вы ни щеголяли ими. Длительный комфорт в сочетании с поддержкой и экзотическим внешним видом — это все, что стоит ваших денег. Следовательно, вы должны хотя бы раз испытать мужские бандажи Virile.
Мужские бандажи Miami Jock
Если вам понадобится специализированная пара лучшего мужского нижнего белья, которое на самом деле не выглядит специализированным, вам не придется выходить за рамки Майами.Благодаря использованию воздухопроницаемой ткани с противомикробной текстурой вы не пожалеете, выбрав Miami Jock среди других брендов мужского нижнего белья. Дело в том, что пока вы вкладываете ресурсы в рудименты Майами Джок, вы, без сомнения, получаете пару (или два, или три) лучших мужских бандажей.
Jocko Мужские бандажи
Нет сомнений в том, что когда вам нужны простые, комфортно высококлассные, разумно оцененные мужские ремни безопасности — фактически, это во всех смыслах необходимость при поиске надежных предметов первой необходимости в настоящее время.Следовательно, мужские бандажи Jocko, доступные в Mensuas, никогда не перестают удивлять вас усилиями, которые прилагаются для удовлетворения всех ваших потребностей. От поддержки ваших активов, скрываясь внутри, до раскрытия лучших качеств, когда вы выставляете напоказ их снаружи, спортивные ремни для мужчин от Jocko ценятся за деньги.
Каковы преимущества мужского нижнего белья с бандажом?
Чтобы убедиться, что вам комфортно проводить время в мужском нижнем белье с бандажами или побудить вас носить его чаще, мы составили список преимуществ, которые вы можете найти ниже.
Безопасность и поддержка мужского достоинства
Давным-давно эта одежда считалась исключительно поддерживающей и спортивной, в сумке была съемная чашка, которая делала мужскую анатомию более безопасной во время игр. Вы бы нашли то же самое в некоторых предметах даже сегодня, если бы попросили.
Поднимите ягодицы с помощью ножных лент, которые подталкивают их вверх для получения приятного профиля.
Задняя часть оставлена открытой для вентиляции, чтобы избежать потоотделения или высыпания.
Со временем это мужское нижнее белье превратилось в модную одежду. Именно открытые мужские ремни придают мужчинам уверенность в романтических целях.
Какие варианты мужских ремешков доступны в Mensuas?
Когда вы делаете покупки в Mensuas, вы можете выбрать из:
Поддерживающее спортивное мужское нижнее белье с бандажом
Мужское нижнее белье с бандажом, усиливающее мешочек
Прозрачное нижнее белье с бандажом, специально предназначенное для романтических целей
Как купить свою первую пару бандажей в Менсуас?
Определитесь с типом спортивного ремня, который вы бы купили: Как уже говорилось выше, первое, что необходимо сделать, это то, какой спортивный костюм вы хотите купить.Легкая атлетика это или модно? Если вы планируете заниматься тяжелой физической активностью, например, тренировками и спортом; спортивные болельщики или спортсмены — это то, что вам нужно. Однако, если вы планируете свидание со своим партнером или ищете повседневную одежду; модные качки — правильный выбор. Основа этого аспекта заключается в том, что вы должны выбрать правильную пару, потому что это защита и поддержка, которые вы ищете. Итак, решите, какую поддержку вы хотите чувствовать?
Выберите правильный размер: После того, как вы определитесь с выбором стиля одежды, наиболее важным фактором является выбор правильного размера.Вы должны убедиться, что любой размер, который вы выберете, не будет ни слишком свободным, ни слишком узким. В обоих случаях вы будете страдать в одиночку, а ваша мужественность пострадает больше. Тщательно измерьте себя, а затем выберите правильный размер. Одна из самых больших проблем, с которой сталкиваются мужчины, которые выбирают неправильный размер, — это либо отсутствие поддержки (слишком большая), либо гниение промежности (слишком тугая). Промежуточная гниль — это распространенное заболевание бандажа, которое при неправильном ношении вызывает сыпь, красные отметины и сильную боль в половых органах. Следовательно, вы всегда должны с нетерпением ждать покупки подходящего размера.
Ищите магазин, чтобы купить: Следующее серьезное препятствие, с которым вы столкнетесь, — это где купить нижнее белье. Интернет-магазины — лучший способ делать покупки такого нижнего белья, чтобы избежать хлопот, потери времени, а также смущения перед другими покупателями в обычном магазине.
Сила и функциональность: Этот аспект снова является вариантом для тех, кто ищет спортивных болельщиков. Модные бандажи не предназначены для поддержки в полной форме по сравнению с другим вариантом.Для достижения наилучших результатов проверьте ножные повязки и их устойчивость. Если это ненадежно, это может отрицательно сказаться на вас.
Выбрав продукт, добавьте его в корзину и наслаждайтесь безупречными покупками в Mensuas. После того, как транзакция будет завершена, вам просто нужно дождаться доставки к вашему порогу, и вы можете погрузиться в продукт.
Каковы преимущества бандажей?
Начнем с самого основного, первого и главного преимущества наличия мужских ремней безопасности — это то, что вы даете возможность защитить свою мужскую анатомию и защитить ее от любого вида повреждений во время игр и других ситуаций.
Следующее преимущество — это нижнее белье с бандажом для мужчин. Вы хотели бы показать свое барахло самым приятным образом и улучшить видимость ягодиц, приподняв их.
Дизайн / структура привлекают большинство мужчин. Мужчинам нравится ощущение на коже, а зрителям нравится внешний вид. Так что это дополнительное преимущество.
Теперь, когда вы собрали все знания о мужских бандажах, вы можете купить коллекцию в Mensuas.
Мужское нижнее белье с бандажом | Сексуальный, эротический, гей, с низкой посадкой, кружево — Erogenos
Мужские сексуальные бандажи
Что такое мужское нижнее белье с бандажом?
Термин «бандаж» означает «поддержка или защита мужских гениталий, которую особенно носят спортсмены.«Если вы посмотрите на историю этого термина, он был придуман в 1887 году как« сторонник мужских половых органов, используемых в спорте ». Согласно Etymonline,« 1850 год, вероятно, одно из многих разговорных употреблений Джока северного. и шотландская форма Джека, которая использовалась в общем для обозначения «обычного человека» с 1500. Жокей-ремень в том же смысле относится к 1890 году, а также пример из 1870 года, но смысл неясен ». Термин нижнее белье означает «одежду, которую надевают под другой одеждой, обычно рядом с кожей».В целом термин мужское нижнее белье с бандажом относится к стилю мужского нижнего белья, которое обеспечивает защиту, поддержку и, что наиболее важно, защищает мужские гениталии от всех возможных повреждений.
Чем мужское нижнее белье с бандажом отличается от других?
Если вы посмотрите на линию мужского нижнего белья с бандажами, то поймете, что оно отличается от всех остальных стилей мужского нижнего белья. Ниже приведены аспекты, которые отличают мужские качки от всех остальных стилей.
Конструкция: Если вы посмотрите на стили мужского нижнего белья, такие как мужские трусы / мужские бикини, трусы-боксеры для мужчин / мужские трусы-боксеры или даже мужские стринги / стринги для мужчин, вы заметите сходство между стилями с точки зрения покрытия и сокращений. Однако именно мужское нижнее белье с бандажами выделяется среди всех остальных. Вы заметите покрытие спины, которого нет ни в одном другом стиле.
Назначение: В то время как другие стили мужского дизайнерского нижнего белья предназначены для таких целей, как обычная одежда, романтика и сексуальность, именно мужские качки были разработаны с целью поддержать мужественность, удерживать ее в определенном пространстве и в основном защищать мужественности от всех видов вреда — особенно от травм во время игр, таких как футбол, баскетбол и других.
Варианты: Это соответствующий стиль, который выполнен в двух вариантах — спортивном и модном. Сами названия говорят о разнообразии в обоих случаях. Если вы посмотрите на спортивные качки для мужчин, вы можете быть уверены, что пары будут поддерживать и защищать мужское достоинство. С другой стороны, модные мужские ремни созданы для того, чтобы радовать глаза и повышать вашу сексуальную привлекательность.
Почему стоит выбрать мужское нижнее белье с бандажами?
В Erogenos вы найдете множество мужского горячего нижнего белья, которое разработано, чтобы вывести ваш модный фактор на новый уровень и придать вашей индивидуальности всю необходимую уверенность.Линия мужского нижнего белья с бандажами произвела революцию в индустрии нижнего белья, и есть несколько причин, по которым вы должны учитывать, какие спортивные брюки для мужчин подходят идеально. В их числе:
Конструкция: Если вы посмотрите на дизайн традиционного мужского нижнего белья с бандажами, вы обнаружите сексуальный дизайн с мешочком — с функциональной металлической / пластиковой чашкой, которая удерживает мужественность, или без нее, поясом, который предлагает максимальная поддержка и отвечает за удержание всего предмета на одном месте и, наконец, ножные ленты, которые удерживают обе ноги, чтобы мешочек или пояс не сдвинулись с места.В этом процессе ягодицы остаются открытыми, поэтому они выступают и действуют как нижнее белье, усиливающее ягодицы.
Для содержания: Знаете ли вы, что компрессионные шорты — имитация мужского нижнего белья с бандажами? Что ж, они были разработаны для обеспечения того же уровня защиты и поддержки, что и мужское нижнее белье с бандажами. Единственная разница в том, что компрессионные шорты полностью загружены с точки зрения покрытия, а мужские — нет, и первые утверждают, что обеспечивают больший комфорт, чем вторые.
Что Erogenos может предложить вам в мужском нижнем белье с бандажами?
Erogenos может многое предложить, когда речь идет о линии мужского нижнего белья с бандажами. При покупке мужского нижнего белья с бандажом в интернет-магазине мужского нижнего белья вы могли ожидать найти следующее:
Безупречный опыт покупок: Вы можете положиться на Erogenos, когда дело доходит до того, что ваши покупки в моде станут восхитительными. Начиная с ассортимента продуктов и заканчивая поиском, поддержкой клиентов и другими политиками, все гарантирует, что у вас будет беспроблемный опыт.
Каталог: Каталог мужского нижнего белья с бандажами на Erogenos — это разнообразие. Ищете ли вы мужское нижнее белье с бандажами, предназначенное для занятий спортом или модное, кружевное или прочное на хлопковой основе, прозрачное белье или изготовленное из нейлона / полиамида, вы найдете все это здесь.
Какие фасоны вы найдете в мужском нижнем белье с бандажами?
Взгляните на варианты мужского нижнего белья с бандажами, которые вы можете найти на Erogenos:
Обычное мужское нижнее белье с бандажом
Толстовки мужские прозрачные
Мужское нижнее белье с бандажом, также называемое эротическим нижним бельем для мужчин; и др.
Личности, для которых создано мужское нижнее белье с бандажами
умеющих:
Ручка для защиты спинки
Защита спереди; и
Ноги, обернутые ремнями, — это те, кому понравится мужское нижнее белье с бандажами
Мужское нижнее белье с бандажами от популярных брендов на сайте Erogenos
Intymen: Компания Intymen, известная своей энергичной интригой и скрытыми секретами, надежно обслуживает своих клиентов, предлагая идеальный баланс ярких акцентов с классическим стилем.Линия мужского нижнего белья с бандажами инновационная, привлекательная и по-настоящему удобная.
Agacio: Одно из самых уважаемых имен в индустрии мужского нижнего белья со специализацией, которая далеко идёт. Agacio придумал свое название для самого удобного бренда, который также является стильным и утонченным. Линия мужского нижнего белья с бандажом под своим названием функциональна и модна. Новым аспектом Agacio является то, что техника подъема мешков, включенная в дизайн одежды, гарантирует усиление и безопасность мужественности.
Cover Male: Линия мужского нижнего белья с бандажом Cover Male, созданная для новичков, удобна, гладка и представляет собой восхитительное сочетание дизайна и функциональности. Сделано, чтобы поднять мужественность; это дополнительно делает его незаметным внешне.
Good Devil: Good Devil, пожалуй, самый популярный бренд в отрасли, занимающийся модой только для удовольствия. Комплект мужского нижнего белья с бандажами от Good Devil привлекателен, сексуален, эротичен и предназначен для поиска лучших потенциальных клиентов.
Это не то !! Взгляните на коллекции Daddy Underwear, Edipous, Pistol Pete, Miami Jock и многих других на Erogenos.
Лучшие (и самые сексуальные!) Бандажи — AskMen
15 вещей, которые едва можно надеть
Редакционная группа AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни. AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.
Мы не собираемся здесь ходить вокруг аккуратно подстриженных кустов, важнейшее место в арсенале сексуально раскрепощенных геев — бандаж.Впервые была представлена почти 150 лет назад К. Ф. Беннетом из чикагской компании Sharp & Smith, производящей спортивные товары. Он был разработан, чтобы обеспечить комфорт и поддержку велосипедным жокеям, работающим по мощеным улочкам Бостона. Большинство из нас, современных мужчин, больше знакомы с контактными видами спорта, такими как хоккей, футбол, бейсбол и футбол, которые являются видами спорта, для которых необходимы спортивные ремни и защитная сумка.
СВЯЗАННЫЙ: Лучшее мужское нижнее белье
Все это замечательно, но некогда субкультура геев и их любовь к спортсменам (и их ремням! Ayooo! ) стали очень очень популярными.И это не только те стилистики спортсменов старой школы — хотя они, безусловно, все еще имеют элемент сексуальной привлекательности — но и целый ряд прозрачных, сетчатых, ремешков, узких, соблазнительных банановых гамаков, которые можно приобрести для удовлетворения ваших потребностей и ваших партнеров. точные характеристики.
Так с чего же начать? Что ж, есть бренды, которые создают ремни для формы, некоторые для функциональности, а некоторые для того и другого. Все зависит от того, к чему вы настроены. Мы бы не стали называть их модой по мужской анатомии, но мы бы тоже не стали называть их модой или .
Мы углубились в темные уголки Интернета, где не светит солнце, чтобы найти одни из лучших и самых сексуальных мужских трусов с бандажами, которые вы можете купить прямо сейчас.
Лучшие бандажи
2 (X) IST Хлопковые эластичные бандажи
Некоторые парни предпочитают ежедневно носить бандаж в качестве нижнего белья, потому что, ну, довольно удобны. Если это ваш джем, то этот классический бандаж из хлопка, который может быть просто нижним бельем, станет вашим лучшим выбором.С неявным подъемом, который удобно расположен ниже уровня бедер, чтобы оставаться скрытым, а также с поясом сзади и бедрами, который практически исчезает под вашей одеждой, у вас есть мужская версия классических хлопковых трусов с бандажом.
20,99 долларов США за 3 на Amazon.com
Эндрю Кристиан Джинсовая активная бандажная лента
Если вы хотите немного поднять ставки, выбирайте одноименный бренд модельера Эндрю Кристиана, который сделал себе имя благодаря использованию стройных, крепких, благословенных мужчин (немало из них — порнозвезды), которых часто называют « Trophy Boys », чтобы носить нижнее белье в видеороликах-тизерах, обычно показывающих , как раз достаточно, чтобы вы могли заинтересовать вас.Этот джинсовый стиль на самом деле является одним из самых утонченных стилей спортивной одежды, поэтому, если это не порадует вас, не волнуйтесь, модные спортивные брюки всех видов в наличии.
22,50 долл. США на FreshPair.com
Низкий бандаж ANUN
Поскольку спортивные ремни зародились в мире спорта, есть смысл увидеть, как бесчисленное множество аспектов спортивной культуры сливаются воедино. Это то, что у вас есть, с этим невысоким номером сетки от ANUN. Мы думаем, что этот тонкий серый цвет, доступный в нескольких цветах, приукрашивает ремешок, поэтому вы можете сыграть свою роль.Не нужно позволять бандажу затмевать носящего его, верно?
7,99 долл. США на Amazon.com
BSHETR Спортивный ремень для спортсмена
Вы когда-нибудь слышали, что вертикальные линии делают вещи длиннее? Что ж, у нас есть, и мы думаем, что не помешает добавить пару из них в микс, чтобы понять, что мы имеем в виду. Выбор основных цветов, а также белый, сделают неброский, но сексуальный аксессуар для вашей ночи, дня или в любое время суток.
19,99 $ за 4 на Amazon.com
Хлопковые эластичные бандажи Calvin Klein Pride Edit
Куда бы вы ни попадали в спектре ЛГБТК + (и, вероятно, даже если нет), у вас есть хотя бы одна пара нижнего белья Calvin Klein.Почему? Потому что они сексуальны по своей сути. С тех пор, как Кейт Мосс и Марки Марк (это Марк Уолберг для детей в аудитории) были сняты Хербом Риттсом «в их Calvins», модный бренд был лидером индустрии повседневного нижнего белья, которому всегда удавалось иметь сексуальную привлекательность. , вам лучше поверить, что упаковка из пяти безмозглых Calvins попадет в список самого сексуального нижнего белья.
От 44,63 долларов за 5 на Amazon.com
Daddy Underwear DDE017 бандаж
Не позволяйте имени сбить вас с толку (если вы не увлекаетесь подобными вещами — мы здесь не судим), это не бандаж вашего отца (это будет позже).Этот стиль «прятки» от бренда Daddy не предназначен для повседневной носки. Вместо этого все дело в сексуальной привлекательности. Нет недостатка в стилях, созданных для секса, в том числе стилях без выреза, стилях без спинки и стилях, которые можно надеть просто так.
$ 20,75 на EroGenos.com
Дизельные бандажи Umbr
Если появиться на месте своего мужчины в спортивной одежде — недостаточно для гордости, сделайте это радугой с помощью этого спортивного костюма Diesel. Не чувствуете сегодня радугу? Нет проблем, в рюкзаке есть еще два удобных хлопчатобумажных спортсмена, готовых уложить этот драгоценный груз, который вы носите с собой.
45 долларов за троих на Diesel.com
Doreanse Metro Jock
Этот бандаж деловой спереди, праздничный сзади. Дополнительное фронтальное покрытие позволяет сделать немного больше забавных сюрпризов, когда выходит полная луна. Эта мягкая, дышащая, эластичная ткань из смесового хлопка и модала не уступает по ощущениям вашей любимой паре трусов, но ей просто так не хватает края.
17,50 $ на Freshpair.com
Gregg Homme Скорпион Джок
Если вы не хотите иметь ничего общего со всей этой тонкостью, почему бы, так сказать, не упасть в стену, тогда выберите этот черный вариант из искусственной кожи с эластичным поясом и заклепками от Gregg Homme.Какие слова использовались для описания этого бандажа? Сексуально. Похабный. Фетиш. Просто используйте свое воображение.
57 долларов на GreggHomme.com
Спортивный ремень Old School Jockstrap
Fetish не обязательно должен иметь форму искусственной кожи и заклепок. Спортивный бандаж для поддержки в папинском стиле в стиле OG Bike — это фетиш для многих. Благодаря классическому трехдюймовому поясу и полосам 1/2 дюйма, он максимально приближен к старому школьному стилю, который вы собираетесь получить, и при этом оставаться сексуальным.В наши дни ремешки, предназначенные для занятий спортом, носят технический характер и не имеют определенного je ne sais quoi .
11,99 долларов США на Amazon.com
Красный бандаж Karen Space Racing
Если старая школа не совсем для вас , но вы не хотите выходить слишком далеко за пределы своей зоны комфорта, Karen Space — это то, что вам нужно. Этот модный бандаж вишнево-красного цвета напоминает олдскульную коробку своим в основном классическим дизайном, но заменяет невысокую эластичную талию на что-то более повседневное и добавляет сексуальный всплеск цвета.С этим красным, что нельзя пропустить, стиль, который в противном случае можно было бы считать неуклюжим, попал в секситаун.
14 долларов на TasteeTreasures.com
Джек Адамс, отжимания с ножницами
Почему женщины должны получать все самое интересное? (Шучу, бюстгальтеры пуш-ап — это не весело, .) Этот бандаж с пуш-апом создан для того, чтобы ты выглядишь … лучше всего. Он включает в себя приподнимающий U-образный передний мешочек для подвески, который мягко поднимает и подталкивает ваш мусор вперед, обеспечивая поддержку без сжатия и впечатляющий внешний вид.Ткань изготовлена из воздухопроницаемого прозрачного материала с микро-сеткой, который мало что оставляет воображению.
42 доллара на JackAdams.com
Ремень для спортсмена Nasty Pig Visibility
В магазине под названием Nasty Pig нельзя купить что-нибудь скромное. Это мужское нижнее белье с бандажами совсем другое, но благодаря совершенно прозрачному сетчатому мешочку без подкладки и без подкладки. Иди противно … просто перестраховывайся.
49 долларов на NastyPig.com
Хлопковые бандажи Papi Premium Performance
Это простое дополнение к гардеробу любого гея.Не слишком пикантно, но, безусловно, далеко не скучно, а главное — отлично подходит. (У вас не может быть скучного мужского бандажа.) Papi известна своим удобным нижним бельем, и просто так случается, что он предлагает бандажи и стринги, соответствующие тем же принципам комфорта. Этот спортивный комбинезон из 100% хлопка имеет контурный мешочек с центральным швом для дополнительной поддержки, позволяющей вам и вашим мальчикам расслабиться и уютно в течение всего дня и всю ночь.
$ 15,65 на Amazon.com
Спортивный ремень для спортивной поддержки Summer Code
Jockstrap нижнее белье встречает купальный костюм.Купальный костюм, встречайте нижнее белье с бандажом. Хотя это не обязательно предназначено для песочных игр на пляже, мы не собираемся рассказывать вам, что вы можете и что не можете в нем делать. Сделанный из смеси нейлона и спандекса, это также отличный спортивный комбинезон для тех парней, которым действительно нужна надежная поддержка во время напряженных занятий, таких как занятия спортом, бег, аэробные упражнения или езда на велосипеде — защитные чашки не нужны. О, посмотрите на это, мы прошли полный круг здесь.
От 8,99 долларов за 4 на Amazon.com
Мужское нижнее белье — вещь интимная. Мужественность и мужские гениталии часто связаны, и какие бы шорты ни прикрывали все это, это первое впечатление. Будь то хорошие хлопчатобумажные боксеры, компрессионные шорты из полиэстера или кружевное кружево на поясе, ношение того, что дает вам уверенность, будет сексуальнее, чем все, что мы когда-либо пытались продать вам. Давай, тигр.
Вы также можете выкопать:
AskMen может получить деньги, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.Чтобы узнать больше, прочтите наш полный Условия эксплуатации.
спортсменов и мальчишек из братства с большей вероятностью, чем другие мужчины в колледже, посещают «страницы шлюх» и публикуют обнаженные изображения без согласия
Фото Криса Ливерани на Unsplash Около 60 процентов мужчин в братствах признались, что посещали «странички шлюх». Теро Весалайнен / iStock через Getty Images Меган К. Маас, Государственный университет Мичигана,
The Research Brief — это краткое изложение интересной академической работы.
Большая идея
Согласно опросу, который я недавно провел с несколькими коллегами, более половины мужчин из студенческих братств или занимающихся школьными видами спорта говорят, что они посетили секретную веб-страницу или учетную запись в социальных сетях, настроенную для публикации или просмотра порнографических изображений других студентов без их согласия.
Мы провели опрос в кампусе крупного университета Среднего Запада с 1867 участниками.
В частности, мы обнаружили, что 58% мужчин из братств и 53% спортсменов-мужчин из колледжей признались, что посещали один из этих сайтов — широко известных как «страницы шлюх» — по крайней мере один раз, в то время как от 15% до 20% этих мужчин сказали они публикуют обнаженные изображения без согласия. Для сравнения: 39% всех остальных мужчин заявили, что посещали один из этих сайтов, и 3,5%, подтвердивших публикацию контента.
Женщины, которые занимались командными видами спорта, с наименьшей вероятностью из всех групп посещали одну из этих страниц — только 13% посещали одну из этих страниц, по сравнению с женщинами, не занимающимися спортом, из которых 33% посещали страничку шлюх. Это говорит о том, что пол играет центральную роль в этом явлении, по крайней мере, когда речь идет о студентах-спортсменах.
Журналист и писатель Нэнси Джо Сейлз стала одной из первых, кто задокументировал эти веб-сайты после того, как обнаружила их во время интервью со старшеклассниками для своей книги «Американские девушки: социальные сети и тайная жизнь подростков.Позже она продолжила документирование этих страниц в вооруженных силах, предположив, что они могут быть обычным явлением и среди взрослых.
Почему это важно
Размещение фотографий обнаженного человека без его согласия — что в некоторых штатах является преступлением — является формой сексуального насилия на основе изображений, которое используется для стыда, обиды или унижения.
Эта практика широко распространена. В конце 2020 года десятки женщин и детей заявили, что видео с их изнасилованием или сексуальным принуждением были размещены на порнографическом сайте PornHub.Следовательно, Mastercard и Visa заблокировали использование своих кредитных карт для покупки контента с сайта, вынудив PornHub удалить миллионы видео.
Хотя «странички для шлюх» обычно являются частными, они все же могут причинять людям такие же страдания, как и обычная «порнография из мести», когда люди публикуют или делятся порнографическими видео с сексуальными партнерами, чтобы причинить им вред.
Все больше законов запрещают размещать изображения обнаженной натуры без согласия. Некоторые штаты считают это правонарушением со средним сроком тюремного заключения до одного года и штрафами в среднем 5000 долларов США.Однако такие штаты, как Джорджия и Орегон, часто рассматривают размещение порнофильмов о мести с другими доказательствами злого умысла как уголовное преступление с лишением свободы на срок до пяти лет и штрафом в размере 125 000 долларов.
То, что еще неизвестно
Жертвы блудных страниц в средней школе и в армии сообщали о чувствах тревоги, страха и размышлениях о самоубийстве, как только они узнали, что их изображение было размещено на одном из этих веб-сайтов. Тем не менее, необходимо также пролить больше света на то, почему мужчины вообще создают эти страницы.
Что дальше?
Мои коллеги и я в настоящее время изучаем мотивы посещения «шлюх-страниц» на основе опроса молодых людей из США и Австралии и надеемся, что скоро эта работа будет опубликована. Мы также изучаем политику в отношении сексуальных проступков в средних школах, чтобы определить, как школы предотвращают сексуальное насилие на основе изображений и другие формы сексуальных домогательств и реагируют на них.
Меган К. Маас, доцент кафедры человеческого развития и семейных исследований, Университет штата Мичиган
Эта статья переиздана из The Conversation по лицензии Creative Commons.Прочтите оригинальную статью.
правдивых историй американских спортсменов-геев Дэн Вуг
На первый взгляд эта книга выглядит как любое количество антологий рассказов о спорте геев. На обложке изображен теперь обязательный полураздетый, хорошо тонированный парень, одетый в остатки футбольной формы, и давайте посмотрим правде в глаза: «Качки!» могло бы стать отличным названием для одной из коллекций эротических шорт от Cleis Press.
Ключевое отличие здесь заключается в том, что все истории в этом сборнике правдивы, мини-биографии геев, спортсменов-мужчин и их опыт примиряют гомофобную маску
На первый взгляд эта книга выглядит как любое количество антологий геев. спортивные рассказы.На обложке изображен теперь обязательный полураздетый, хорошо тонированный парень, одетый в остатки футбольной формы, и давайте посмотрим правде в глаза: «Качки!» могло бы стать отличным названием для одной из коллекций эротических шорт от Cleis Press.
Ключевое отличие здесь, однако, заключается в том, что все истории в этом сборнике правдивы, мини-биографии геев, спортсменов-мужчин и их опыт примиряют гомофобный мачизм в спорте с их личной идентичностью как геев. Результаты совсем не эротические.Но они открывают глаза.
Восемнадцать тематических исследований, описанных здесь, охватывают широкий спектр ситуаций; Помимо спортсменов, в рассказах фигурируют тренеры-геи, арбитры-геи, прямые союзники, родители и любовники. Появились футбол, футбол, хоккей, борьба, плавание, бег, лакросс, теннис и бейсбол, как и автор — его рассказ — одна из историй и определенно входит в пятерку моих самых любимых в книге.
Существует определенная предвзятость в отношении историй, посвященных спорту в американских школах, от начальной до студенческой, и когда я дошел до конца книги, я понял, почему: включенное приложение содержит вопросы и задания для учителей и тренеров, предназначенные для продвижения диалоги об учащихся-геях, занимающихся спортом, и способах предотвращения издевательств и поощрения более инклюзивной и толерантной атмосферы в школьных раздевалках.
Вот где я проясняю все это: я купил эту книгу на ebay как часть лота на день рождения, который я выбрал для себя, и я пошел исключительно на силу обложки (полуголые мужчины ftw) и названия, ожидая щекотание. Это потому, что я полностью привязан к ЛГБТ-историям о спортсменах. Грязная старуха или нет, это один из моих щекотных моментов, но в данном случае моя импульсивная покупка привела к
. Истории представляют собой неоднозначную картину, и они были немного больше склонны в пользу поллянн.Удивительное количество спортсменов-геев имели принимающих родителей и функциональные системы поддержки, которые позволяли им выбирать, когда и как (или если) выходить, и мне трудно судить, является ли это точное представление обо всех спортсменах-геях в Америке или нет. .
Конечно, есть неутешительные истории — бегун-самоубийца, мормоны, чьи семьи и храмы отрекались от них, хоккеист из Южного Бостона, чья мама не позволяет ему выйти ко всей семье «из страха возмездия», — но общий тон это одна из корректировок и совладания.Это в значительной степени спортивные истории, герои которых попадают на какой-то перекресток и вынуждены решать, что делать дальше и продолжать ли заниматься выбранным спортом.
А некоторые нет. Некоторые, например, хоккейный арбитр НХЛ, который ушел всего через год в лиге, поддаются страху быть вылетевшим из игры. И в хоккее, и в футболе невероятно сложно ориентироваться наравне с геем, в основном из-за повсеместной гомофобии и пропаганды насилия, которые считаются присущими обоим видам спорта.И рефери, и хоккеист из Южного Бостона в конечном итоге решают, что для счастья им нужно оставить любимый спорт. Они не одиноки в своих решениях, но интересно увидеть причины этого решения и, в некоторых случаях, то, что происходит дальше. Более чем несколько спортсменов просто переключаются на другой вид спорта, находя для себя спортивные соревнования более подходящими для них спортом или местом проведения.
В этом сборнике есть несколько действительно замечательных историй — две хоккейные, как уже отмечалось, и бегун-самоубийца, парень глубоко замкнутого баскетболиста среди других — но, безусловно, мне больше всего нравились «Футболист и его отец».
Майк Хениган тренировал футбол в средней школе в округе Тони Ориндж, штат Калифорния, в том числе тренировал одного из своих сыновей, Патрика, который отказался от встречи в Вест-Пойнте, чтобы играть в футбол за Йельский университет. Затем, через два года, он остановился. Объяснение Патрика, почему это убедительное обвинение не в отношении спорта, а в отношении построения мужской идентичности в целом:
«Повсюду в легкой атлетике есть много плохих вещей, — говорит Патрик. «Начиная с Little League или Pop Warner, существует концепция, согласно которой быть мужчиной — значит быть спортсменом, быть спортсменом — значит быть сильным, а чтобы быть сильным, нужно иметь определенное отношение.«… Тем не менее, он играл роль спортсмена; он шел по дорожке и говорил о шпильке.
Когда Патрик в конце концов ломается и выходит на воссоединение семьи, его отец Майк, футбольный тренер, откровенно откровенен в своем ответе: «Несмотря на то, что я был учителем здоровья, я впал в стереотип, что все геи умрут от СПИДа, Майк говорит: «Где [моя жена:] действительно волновалась, что братья и сестры [Патрика:] могут не принять его, я волновался, что он может быть уничтожен» ».
Но Майк говорит о том, что потребовалось, чтобы заставить его преодолеть колено. резкий ответ на место, где он мог бы вместо этого стать откровенным союзником и борцом за терпимость к ЛГБТ в школах и спорте, вызвав бурю споров в его консервативном сообществе Южной Калифорнии.Это мощное эссе о конструировании «идентичности спортсмена» в Америке и последствиях пропасти между этой идентичностью и идентичностью геев.
Коллекция, конечно, не лишена недостатков. Первые несколько рассказов медленные, и их можно было бы улучшить, если бы их перераспределили в порядке. Вуг имеет склонность к чрезмерному объяснению своих предметов и того, что все это значит для общества, как и подобает тому, что по сути является учебником для спортивных тренеров и учителей. Но эти недостатки не умаляют увлекательности эссе, поскольку эти люди представляют собой отдельные истории об одном сегменте Америки и о том, чьи истории очень редко рассказываются, но должны привлекать более широкое внимание.
Что определяет «качок»? Гей-парни отключились. / Queerty
Сколько раз вы видели термин «спортсмен» в приложении для подключения и задавались вопросом, что именно он означает? Это парень, который занимается спортом? Или парень, которому нравится смотреть спортивных состязаний? Он культурист? У него есть шесть пачек? Или он просто тренируется пару раз в неделю? Может у него вообще не получается?
Связанные: Twinks, Daddies, And Jocks: Straight Equivalents to Gay Terms
Хорошие ребята из Gay Pop Buzz просили разных ребят определить, что для них значит «спортсмен».Давайте посмотрим на некоторые из их ответов…
Майк, 30 лет, наиболее буквально определяет спортсмена:
Я много тренируюсь в спортзале и предпочитаю встречаться с парнями, которые делают то же самое. Поэтому, когда я помещаю это в свое описание [гей-качок], это мой способ рассказать людям о моем типе телосложения и о том, что я ищу.
У 36-летнего Брюса аналогичная, но немного другая интерпретация:
Когда я учился в средней школе и колледже, я занимался разными видами спорта. Я все еще активно хожу в тренажерный зал пять дней в неделю и играю в волейбол.Так что да, на мой взгляд, я нормально себя так называю.
Еще есть Дэн, 27 лет, который говорит, что «качок» — это не столько физическая черта, сколько поведенческая:
Все просто. Когда я использую термин [гей-спортсмен], это означает, что я мужчина мужского пола и предпочитаю встречаться с такими же парнями. Это значит, что вы ведете себя как мужчина.
38-летний Стивен говорит, что этот термин используется для описания члена:
Это должно быть очевидно. Джок — это мужской топ с большим членом! Если вы посмотрите мой профиль, я всем скажу, что мне 9 лет, у меня сложенное тело.Вы хотите пообщаться, чтобы я мог вам показать?
Между тем, 25-летний Кейт говорит, что спортсмен — это тот, кто хочет быть осторожным:
Когда вы видите это слово [качок], это означает, что парень в порядке, парень не на улице. Только мои близкие друзья знают, что я гей, но никто другой не знает. Я всегда использовал его, чтобы люди знали, что я открыт не для всех. Мне все равно нравится делать минет. Я делаю это неправильно?
Джимми, 41 год, каким-то образом связывает качка с тем, чтобы быть… свиньей ?:
Мне нравится поросенок, и мне нравятся парни, которые позволяют мне их разводить.Парни, с которыми я обычно связываюсь, как хороший, толстый груз от кого-то спортивного. Вот почему в моей биографии есть качок. Он работает хорошо с тех пор, как я его туда положил.
И еще есть Скотт, 42 года, который говорит, что «спортсмен» означает парня, который любит смотреть футбол и тому подобное:
Я всегда думал, что это означает, что вы занимаетесь спортом и смотрите ESPN. Я не тренируюсь так много, как раньше, но все равно хожу в спортзал. Я все еще играю в теннис. Стоит ли убрать его из своего профиля?
Как вы определяете слово «спортсмен» в профиле знакомств? Делитесь интерпретациями в комментариях…
.

Аденоиды что это такое: Аденоиды у детей — причины, симптомы, диагностика, лечение и удаление аденоидов в Москве в детской клинике «СМ-Доктор»

20.01.1970 alexxlab Разное

Аденоиды у ребенка — откуда берутся, признаки и симптомы

“Кажется, у нашего ребёнка аденоиды!”– с такими сомнениями чаще всего приходят родители с малышом на прием к оториноларингологу, начитавшись статей в интернете, или после разговора с «всезнающими» мамами в песочнице/садике/школе. В этой статье мы постараемся разобрать наиболее частые вопросы об аденоидных вегетациях и попробуем понять, настолько ли все страшно.

Что такое аденоиды и откуда они берутся

Аденоидные вегетации (носоглоточная миндалина) – это лимфоидная ткань в своде носоглотки. Она имеется у всех без исключения детей и является периферическим органом иммунной системы, частью лимфоидного глоточного кольца. Главной функцией данного анатомического образования является борьба с проникающими в организм ребёнка бактериями или вирусами. Главное ее отличие от остальных миндалин — поверхность покрыта особым эпителием, который продуцирует слизь. Увеличение (гипертрофию) аденоидной ткани провоцируют частые аллергические и респираторные заболевания вирусной или бактериальной этиологии. Поэтому пик гипертрофии аденоидной ткани приходится как раз на возраст 3-7 лет. Затем лимфоидная ткань постепенно редуцируется в возрасте 10–12 лет. К 17 годам нередко остаются только фрагменты ткани, у здоровых же взрослых людей аденоидная ткань отсутствует. Гипертрофию аденоидной ткани принято делить на несколько степеней по ее объёму в носоглотке от первой, где аденоиды закрывают носовые ходы (хоаны) на 1/3 , до третьей-четвертой степени, когда происходит полная обтурация носоглотки с невозможностью носового дыхания.

Клинические проявления

Воспаление аденоидной ткани называется аденоидит. Течение его бывает острым, подострым и хроническим. Коснемся кратко основных симптомов, на которые стоит обращать внимание родителям:

1. Насморк, чаще всего он имеет затяжное течение.

2. Преимущественное дыхание через рот. Обусловлено затрудненным носовым дыханием. Степень затруднения напрямую зависит от степени гипертрофии аденоидной ткани. Часто появляется гнусавость. При длительном течении хронического аденоидита и дыхании через рот, возможно изменение лицевого скелета, что в дальнейшем проявляется стойким нарушением произношения речи.

3. Ночной храп, беспокойный сон.

4. Утренний кашель, обусловленный поперхиванием слизью, стекающей из носоглотки за ночь.

5. Снижение слуха, рецидивирующие отиты из-за механической обтурации слуховых труб аденоидными вегетациями. При этом гипертрофия может быть и 1-2 степени, при расположении аденоидов возле устьев слуховых труб, которые отвечают за вентиляцию среднего уха через слуховую трубу. Ребенок начинает постоянно переспрашивать или смотреть мультики слишком громко.

6. Быстрая утомляемость, апатия. Обусловлены постоянным кислородным голоданием головного мозга, особенно при хроническом аденоидите. Возможно отставание от сверстников в умственном и физическом развитии.

Методы исследования аденоидных вегетаций

В обычном состоянии без дополнительных оптических приспособлений эту миндалину увидеть невозможно. Существует ряд исследований, которые помогают установить степень аденоидных вегетаций: пальцевое исследование, задняя риноскопия зеркалом, рентгенография носоглотки, эндоскопия носоглотки, трёхмерное рентгенологическое исследование или КТ носоглотки. Наиболее современными методами на сегодняшний день являются:

эндоскопия носоглотки и полости носа. Процедура выполняется в нашей клинике под местной анестезией на приеме ЛОР врача. Полностью безболезненна, позволяет оценить не только степень аденоидных вегетаций, но и характер воспаления, состояние устьев слуховых труб, а также осмотреть задние отделы полости носа.

трёхмерное рентгенологическое исследование / КТ носоглотки. Методы по информативности значительно превосходят обычный рентген носоглотки, так как позволяют определить не только размер, но и соотношение аденоидных вегетаций к остальным структурам носоглотки (устья слуховых труб, хоаны и др). Лучевая нагрузка практически в 3 раза меньше (0,009м3в), а длительность исследования не более 2 мин. Пройти данное исследование можно в клинике на Усачева.

Лечение аденоидита

Лечение аденоидита принято разделять на консервативное и оперативное. Консервативное лечение требует от родителей, в первую очередь, большого терпения (надо научить малыша правильно высмаркиваться, проводить с ним туалет полости носа иногда несколько раз в день!), посещения процедур (промывание носа ЛОР врачом, физиолечение и др.), четкого выполнения всех назначений врача. Это далеко не быстрый процесс, но если родители и врач заодно, и действуют сплоченной командой, то результат не заставляет себя ждать! Но бывают случаи, когда консервативное лечение неэффективно, тогда врач принимает решение об оперативном вмешательстве, и не всегда это зависит только от степени аденоидов. Чаще всего показаниями к оперативному лечению являются: полное отсутствие носового дыхания, рецидивирующие отиты (тубоотиты), ночное апное, стойкое снижение слуха.

«Если они участвуют в иммунном ответе, зачем их удалять? Ничего лишнего в организме нет!»

Действительно, аденоидная ткань является частью лимфоидного кольца глотки, как было сказано выше, но только частью! Здесь важно оценивать соотношение вреда и пользы для организма. В случае хронического аденоидита сама миндалина становится местом обитания и размножения патогенных микроорганизмов, что явно не приносит пользы ребёнку, а частые обострения приводят к увеличению аденоидной ткани в размере, вызывая параллельно заболевание ушей, с последующим стойким снижением слуха.

«Если их удалить — они вырастут заново!»

На данном этапе развития медицины это мнение является ошибочным. Операция аденотомия выполняется под общим наркозом, с использованием эндоскопической техники. Современное оснащение позволяет удалять аденоидную ткань полностью под визуальным контролем, тем самым гарантируя отсутствие рецидивов. При аденотомии под местной анестезией, как выполнялось ранее повсеместно, действительно высок риск повторных аденотомий, так как чаще всего часть миндалины не удаляется с первого раза, что и вызывает рецидив.

Совет от доктора

Как обобщение, хочу сказать, что всем известная шутка про лечение насморка за 7 дней и за неделю с детьми не работает! Те, кто относятся к насморку ребенка как к «обычным соплям, которые и сами пройдут», сталкиваются чаще всего в дальнейшем с целой кипой осложнений. Поэтому, чем раньше вы обратитесь к ЛОР врачу и начнете грамотное лечение, тем выше вероятность, что проблема аденоидов обойдет вас стороной!

Запишитесь к детскому врачу-оториноларингологу по телефону единого контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, заполните форму on-line записи или обратитесь в регистратуру клиники «Семейный доктор».

Здоровья вам и вашим малышам!

Аденоиды – что это такое, лечить или не лечить аденоиды
Термином «аденоиды» обозначают разрастание глоточной миндалины, расположенной на стенке носоглотки на уровне свода. Она является частью иммунной системы, выполняя такую же функцию, как и нёбные миндалины. В формирующейся иммунной системе детей раннего возраста носоглоточная миндалина выступает защитным лимфоидным барьером, обезвреживая вирусы и бактерии, попадающие в носоглотку с вдыхаемым воздухом. Развита она у детей 3–8 лет, у подростков уменьшается, а у взрослых практически не определяется. Вот почему аденоидные разращения наблюдают только у детей.
Клинические проявления аденоидов
Аденоиды блокируют просвет носоглотки, вызывая проблемы с дыханием. Рот у ребенка постоянно приоткрыт, развивается хронический насморк, нос заполнен слизью, снижается обоняние.
Возникают проблемы с ростом зубов. Голос становится гнусавым из-за искажения носовых звуков. Ребенок храпит, может возникать апноэ. Симптоматика усиливается на фоне ОРВИ.
Большие аденоиды могут перекрывать отверстия евстахиевых труб, что приводит к накоплению жидкости и инфекции среднего уха (острый средний отит). Воспаление аденоидов и накопление экссудата (жидкости) – аденоидит – тоже отрицательно влияет на функцию евстахиевых труб: развивается снижение слуха. Считается, что удаление аденоидов помогает в лечении инфекций уха, но решение об аденотомии врач принимает исходя из конкретного случая.
Снижается поступление кислорода в мозг, ребенок становится вялым, быстро утомляется, жалуется на головные боли.
Появляется определенное выражение лица – «аденоидное» лицо: неправильный прикус, приоткрытый рот, сглаженные носогубные складки.
Причины появления аденоидов
Улавливая вирусы и бактерии и защищая от инфекций детский организм, миндалины сами подвергаются риску. Борясь с инфекцией, они увеличиваются в размере. Справившись с задачей, быстро уменьшаются, возвращаясь к нормальному размеру. Иногда они не успевают вернуться к своему исходному состоянию и остаются увеличенными. Происходит это у часто болеющих детей, «цепляющих» одну инфекцию за другой. Аллергия, постоянно рецидивирующие острые и хронические заболевания ЛОР-органов, инфекционные детские болезни – основные причины аденоидов.
Доктора данного направления
Лечение аденоидов
Аденоидные разращения требуют лечения, т. к. велик риск развития осложнений:
аденоидита;
отита;
гайморита;
хронического ринита;
нарушений речи;
отставания в развитии из-за постоянной гипоксии мозга;
деформации грудной клетки;
снижения слуха.
Существуют разные методы лечения: проводят консервативную терапию, по строгим показаниям назначают операцию аденотомию (аденоидэктомию) – хирургическое удаление аденоидов. Схему лечения подбирает отоларинголог.
Местно назначают орошение (промывание) носа, противовоспалительные и сосудосуживающие капли/спреи. Врачи рекомендуют общеукрепляющую терапию (иммуностимуляторы, витамины), дыхательную гимнастику, фитотерапию. Назначают физиотерапевтические процедуры, лазеротерапию, курортное лечение.
Профилактика подразумевает своевременную терапию инфекций ЛОР-органов, закаливание, постоянное увлажнение воздуха, лечение аллергии, повышение иммунитета. При малейшем подозрении на аденоиды ребенка следует показать отоларингологу и/или педиатру.
Чтобы получить наиболее полную консультацию по лечению аденоидов, узнать цены, обращайтесь к специалистам педиатрам медицинских центров Президент-Мед
Автор: Мамунц Цовинар Алексеевна
Главный врач Президент-Мед г. Видное
Высшее медицинское, Пермский государственный медицинский институт, лечебный факультет, специальность-лечебное дело
Записаться к врачу
Аденоиды — причины, симптомы, диагностика и лечение аденоидов
Что такое аденоиды, как лечить, симптоматика, диагностика
Аденоидные разрастания, или аденоиды, представляют собой чрезмерно увеличенное разращение ткани, которая составляет основу миндалины. Патология развивается из-за воспаления носоглоточных пазух, чаще встречается у детей. Заболевание возникает из-за нарушения деятельности иммунной системы. Мы расскажем Вам, почему появляется болезнь, как проявляются ее симптомы, как лечить аденоиды.
По статистике, аденоидные вегетации проявляются у каждого второго ребенка. Наиболее часто заболевание проявляется в возрасте 3-7 лет, но воспалительный процесс может возникать и позднее. У взрослого человека недуг также может проявляться. Это говорит о серьезных проблемах с иммунной системой, и зачастую врачи прибегают к хирургическому вмешательству.
Функция аденоидов в организме
Аденоидами называют гиперплазию лимфоидной ткани. Это патология, при которой нарушается дыхание, слух, происходят другие нарушения. Стоит запомнить, что человек рождается уже с аденоидами и комфортно чувствует себя всю жизнь. Уже к 12 годам они начинают уменьшаться, а к 20 практически полностью атрофируются.
Но в детстве аденоиды выполняют очень важную функцию – защищают организм от попадания бактерий, вирусов и прочих патогенных организмов. Они помогают сформировать иммунитет в носоглотке. Проще говоря, ребенок вдыхает еще не известную для его организма бактерию. Но она попадает к аденоиду, который «знакомит» организм с этой бактерией и убивает ее.
Разрастаются эти ткани потому, что постоянно взаимодействуют с вредоносными организмами и поддаются воспалению. Если иммунитет хороший, со временем функция аденоида перестает быть полезной и орган атрофируется. Если же есть проблемы, происходит воспаление.
Симптомы аденоидов: как проявляется болезнь
Наиболее часто врачи диагностируют данное проявление в детском возрасте. Воспаление может проходить бессимптомно, но зачастую есть ряд признаков, по которым можно определить наличие подобного недуга. Вот основные симптомы аденоидов:
дыхание становится затрудненным, нос постоянно забит. Может страдать одна ноздря или дыхание полностью перекрывается;

при патологии аденоидов возникает насморк. Кажется, что он простудный, однако, если он не проходит даже после эффективного лечения, это может указывать на наличие проблем в области носа;

проявляется кашель;

может происходить нарушение слуха;

температура тела повышается, причем не до критических показателей. Она стабильно держится в пределах 37,5°С, клинических проявлений инфекции нет, но такая температура говорит о наличии воспаления;

возникает деформация лица. При отсутствии лечения аденоидов недуг развивается, нос постоянно забит – ребенок вынужден дышать через рот, он постоянно открыт, что может привести к изменению лицевого скелета.

Наиболее опасным считается именно последний симптом. Избавиться от насморка вполне возможно, а вот изменить структуру скелета – уже нет.
У Вас появились симптомы наличия аденоидов?
Точно диагностировать заболевание может только врач. Не откладывайте консультацию — позвоните по телефону +7 (495) 775-73-60
Чем опасны воспаленные аденоиды
Опасность аденоидов еще и в том, что страдают другие органы, развиваются патологии. Некоторые из них невозможно устранить. Вот чем опасны воспаленные аденоиды:
значительно ухудшается слух. Носоглоточная миндалина при увеличенных размерах сдавливает слуховую трубку, поэтому воздух в среднее ухо попадает с трудом. Барабанная перепонка становится менее подвижной, что негативно сказывается на слуховом ощущении;

пониженный иммунитет и регулярные простудные заболевания. Воспаление аденоидов способствует скоплению инфекции и бактерий в области носа. Слизь должна устранять их, но препятствие потоку воздуха затрудняет положение и создает удобную среду для обитания патологических организмов;

при воспалении аденоидов их возможности значительно уменьшаются, и они сами являются целью для бактерий. Один из симптомов увеличения носоглоточных миндалин – повышение температуры до 39 градусов;

успеваемость в школе снижается. Мозгу не хватает кислорода для нормального существования;

происходит нарушение речи. Из-за забитого носа ребенку приходится дышать ртом, что влечет за собой деформацию черепа. Это пагубно влияет на формирование речи, ребенок перестает выговаривать некоторые буквы, говорит гнусаво. К сожалению, родители часто игнорируют такое проявление и просто привыкают. Стоит сразу обращаться к врачу, проводить диагностику организма и узнавать, в чем причина;

возникают отиты. Из-за перекрытия слуховой трубки образуется среда для микробов, поэтому развивается ряд отклонений в данном органе, включая отит;

вероятность получить нарушение дыхательных путей значительно возрастает. Из-за постоянного хронического воспаления страдают и другие ЛОР-органы. Поэтому ребенка сопровождают ларингит, фарингит и другие недуги подобного характера.

В случае обнаружения первых факторов, указывающих на наличие воспаления аденоидов, стоит сразу обращаться к специалисту и проходить обследование. В противном случае это чревато рядом серьезных нарушений здоровья.
Причины увеличения аденоидов
Функция аденоидов в организме очень важна, так почему же происходит ее нарушение? Проблема касается практически каждого второго ребенка. Возникновению данного недуга способствуют:
проявление аллергических реакций на медицинские препараты, продукты питания и другие компоненты;

наследственный фактор;

причиной также является частая простуда;

ослабленный иммунитет;

наличие хронических патологий.

Можно постараться оградить ребенка от этих негативных факторов и уменьшить риск появления аденоидов. Стоит отметить, что основной причиной является именно аллергическая реакция. При взаимодействии с домашней пылью, спорами плесени, шерстью животных и другими аллергенами лимфоидная ткань может разрастаться. Более 20% случаев данной болезни приходится на эту причину.
Как проводится диагностика аденоидов
При обнаружении симптомов не нужно затягивать с походом к врачу. Проблема аденоидов является распространенной, и чем раньше она решится, тем меньше последствий будет. Применяются такие методы диагностики:
задняя риноскопия. Это достаточно простой процесс обследования, с помощью которого врач зрительно оценивает состояние миндалин. С помощью специального зеркала происходит осмотр носоглотки. Процедура безболезненная, практически не имеет противопоказаний;

пальцевое исследование области. Степень увеличения миндалин и наличие воспаления аденоидов определяется на ощупь. Врач находится в стерильных перчатках, становится сбоку от пациента, сжимает челюсти во избежание их замыкания и быстро изучает область;

проведение рентгенографии. Обычный рентген в боковой проекции способен показать состояние аденоидов. Если этого недостаточно, доктор может назначить компьютерную томографию. Зачастую данная процедура делается в сложных ситуациях;

эндоскопия. С помощью эндоскопа врач получает подробную информацию о состоянии носоглотки. Гибкая трубка вводится через нос или ротовую полость, в зависимости от вида исследования. На монитор передается изображение с камеры, прикрепленной на трубку. Такой метод имеет противопоказания и подходит не всем, но помогает в деталях изучить область. Чтобы предотвратить рвотные позывы, слизистая оболочка обрабатывается с помощью специального препарата;

аудиометрия. Диагностика аденоидов включает проверку слуха. Метод достаточно простой, позволяет провести обследования органов слуха. Доктор надевает на пациента наушники и подает звуковой сигнал на них. Звуковая дорожка имеет определенную интенсивность и подается в разные динамики. Ребенок должен показать, что слышит звук;

проведение лабораторных анализов. Воспаление аденоидов влечет за собой ряд других проблем и осложнений. Для проверки всего организма пациенту предлагается сдать ряд анализов. Процедура необязательная, так как она не помогает подтвердить диагноз. Но в случае обнаружения проблемы сбор анализов поможет понять причины развития патологических процессов.

Диагностика воспаления аденоидов помогает в точности определить характер воспалительного процесса, понять, почему аденоиды быстро растут и приводят к трудностям со здоровьем. После того как диагноз поставлен, врач назначает лечение и помогает избавиться от проблемы различными методами.
Лечение аденоидов: эффективные методы
Существует несколько способов избавиться от данной проблемы. Самые популярные методы лечения – консервативный и удаление. Оба они эффективны по-своему, имеют недостатки, особенности. Подробнее разберем каждый из них.
Устранение воспаления аденоидов консервативным путем
Консервативный способ подразумевает использование специальных капель, проведение ингаляций, физиотерапии. Данный путь выбирается в том случае, если воспаление аденоидов находится на первой стадии. В любом другом случае такой способ является неэффективным, и придется удалять воспаленные аденоиды.
Наиболее действенным способом считается фармакологическое воздействие. Назначается группа антибиотиков, антигистаминных препаратов, поливитаминных комплексов. Также по рекомендации врачей можно использовать иммуностимуляторы. Большинство препаратов разрешено использовать детям, за исключением случаев наличия аллергических реакций или индивидуальных противопоказаний к лечению аденоидов с помощью фармакологии.
К консервативному способу относится физиотерапия. В нашей клинике специалист предложит пройти ряд процедур, среди которых ультрафиолетовое облучение, озонотерапия, лазеротерапия. Каждый из этих способов благоприятно влияет на состояние аденоида и помогает избавиться от проблемы без операции.
Эффект дает специальная дыхательная гимнастика. Ряд физических упражнений помогает избавиться от вредной привычки дышать ртом. Правильные физические нагрузки и дыхательные приемы улучшают деятельность носа. Это полезно при восстановлении организма, если пришлось устранять проблемную ткань хирургическим путем. Вот несколько простых упражнений:
стоя нужно сделать 5 резких вдохов через нос, а потом выдохнуть воздух плавно через полость рта (не быстро, выдох около 5 секунд). Повторите упражнение 3-5 раз;

плавно поворачивайте голову влево, вправо, а также сделайте наклоны в стороны. Упражнение выполняется стоя, при этом на каждом повороте и наклоне головы носом нужно резко вдохнуть воздух. Поворачиваясь в другую сторону, плавно выдохнуть через рот, вновь повторить при изменении положения головы.

Такие приемы лишь дополняют основное назначение специалиста. В АО «Медицина» (клиника академика Ротберга) физиотерапевт даст детальные рекомендации и проконтролирует процесс выздоровления. Увеличенные аденоиды в носу перекрывают нормальное дыхание, физиотерапевт поможет исправить это.
Лечение болезни хирургическим путем
При 2 и 3 стадии воспаление аденоидов устраняется хирургическим путем. Симптоматика становится явной, дыхание существенно затрудняется, ребенок начинает часто дышать ртом. При дальнейшем развитии это влечет опасные последствия, поэтому специалист во избежание серьезной опасности назначает хирургическое вмешательство.
У маленьких детей удалять воспаленные миндалины немного проще. Делается местная анестезия. Обезболивающее средство распыляется на пораженный участок, болевые ощущения отсутствуют и операция проходит достаточно быстро.
Подросткам делают общий наркоз, что значительно упрощает процесс операции. Такой метод могут применять и к маленьким детям, но доктор должен тщательно изучить состояние их здоровья, так как общий наркоз может вызвать ряд последствий.
К слову, операцию можно проводить без использования анестезии. Структура ткани не содержит нервных волокон, поэтому пациент ничего не почувствует. Однако такой способ использовать не рекомендуется.
Клиники предлагают различные способы устранения данной проблемы, но мы подбираем оптимальный вариант. Основываясь на изучении пациента, детальном сборе анализов и осмотре, формируем рекомендации по проведению операции. Благодаря этому и современному оборудованию результат получается эффективным.
Можно ли удалять аденоиды детям
В последнее время этот вопрос беспокоит многих пациентов. Раньше операции проводили амбулаторно, сегодня используют общий наркоз. Кроме этого, родители интересуются, со скольких лет стоит проводить подобные операции, можно ли удалять аденоиды при насморке, задают еще массу вопросов. Если есть подозрение на недуг, первое, что нужно сделать, – обратиться в клинику. Первая стадия не грозит последствиями и лечится с помощью медикаментозных препаратов. На второй стадии доктор уже рекомендует проводить операцию. Но это зависит от степени разрастания аденоида. Третья стадия требует обязательного хирургического вмешательства. Стоит помнить, что это полноценная операция с применением наркоза. Есть риски осложнений, негативных последствий от использования медикаментозных препаратов. Но если доктор говорит о необходимости подобной процедуры – не стоит отказываться. Просто нужно знать, где лечить такой недуг. Клиника АО «Медицина» предлагает услуги по комплексному лечению аденоидов. Специалисты проведут диагностику, подскажут, как проверить наличие аденоидов самостоятельно, назначат консервативное или хирургическое вмешательство. Лечение в клинике проходит под полным контролем, с момента обращения до полного выздоровления. Стоимость удаления аденоидов зависит от степени развития недуга и выбранных методов его устранения. Позвоните нам и узнайте все детали.
Можно ли вылечить аденоиды народными средствами
Запомните: стоит отказаться от использования нетрадиционной медицины, которую не следует путать с фитотерапией. Любые обряды не помогут, а вот натуральные травы, фитопродукты могут ускорить процесс выздоровления.
Но даже народные средства являются лишь дополнением к основным медицинским способам. Вот несколько рекомендаций, которые помогут ускорить процесс выздоровления:
водный экстракт прополиса. Можно сразу взять готовый препарат в аптеке или приготовить его самостоятельно. Для этого 50 г прополиса в измельченном виде нужно выдержать на водяной бане 30 минут, соединив с 500 мл воды. Средство нужно принимать по половинке чайной ложки, в день не больше трех раз;

соком алоэ нужно закапывать носовые пазухи, достаточно нескольких капель в сутки;

облепиховое масло помогает устранить инфекции и бактерии, достаточно капать по 1-2 капли в каждую ноздрю, процедуру рекомендуется делать 2-3 раза в день;

ингаляция паром тоже поможет. В воду можно добавить алоэ, эвкалипт, кору дуба, зверобой, мяту. Все эти травы благоприятно воздействуют на дыхательные каналы.

Не стоит забывать, что народная медицина эффективна только в комплексе с основным назначением специалиста. Также перед использованием таких методов обязательно нужно получить разрешение врача.
Показания при воспаленных аденоидах
Аденоиды легко лечатся, если вовремя обратиться к специалисту. Стоит учитывать показания при воспаленных аденоидах. Наличие следующих факторов говорит о том, что растут аденоиды и нужна помощь специалиста:
дыхание происходит через полость рта;

возникает сильный храп;

пониженный слух, есть проблемы с ушами, возникает отит;

головная боль;

появляется гнусавость;

цикл дыхания нарушен;

есть гнойные выделения;

возникает слабость.

Все это указывает на диагноз – аденоиды, требуется срочное вмешательство. Затягивать не стоит, ведь на кону здоровье ребенка.
С какого возраста можно лечить болезнь
Многих родителей интересует, в каком возрасте можно удалять аденоиды. Особенность строения иммунного органа в том, что миндалина до 6 лет активно разрастается. В случае возникновения данной проблемы в очень раннем возрасте (1-3 года) вероятность рецидива очень велика.
Поэтому при воспалении аденоидов оптимальным периодом для хирургического воздействия является 3-4 годика. Затягивать не стоит, так как плохое дыхание сказывается на самочувствии, развитии. Если функции увеличенных аденоидов нормальные, не вредят здоровью ребенка, то можно немного подождать с операцией. Однако точные рекомендации даст доктор.
Операция пройдет без проблем и осложнений. Теперь Вы знаете, в каком возрасте удаляют аденоиды. Осталось лишь обратиться к специалистам за помощью. Позвоните нам и узнайте стоимость эффективного лечения и все его детали.
Противопоказания лечения аденоидов
Показаний к проведению терапии при поврежденных аденоидах много, в случае их наличия обязательно требуется помощь специалиста. Но не всегда можно проводить операции. Определяют ряд факторов, при которых процедуры нужно отложить. Противопоказания к устранению аденоидов таковы:
наличие сильного насморка;

онкологические опухоли;

недавнее проведение вакцинации;

проявляются аллергические реакции на препараты;

болезни крови;

аденоиды не рекомендуется удалять, если ребенку меньше двух лет.

Если во время терапии возникают негативные реакции, усиливаются приступы насморка или аллергия, следует изменить подход.
Что при аденоидах запрещено
Мы разобрали, что относится к показаниям, при которых требуется вмешательство специалистов. Также стоит помогать организму. Есть определенные запреты, которые следует соблюдать:
стоит ограничить физические нагрузки;

нужно устранить синдром дыхания ртом;

следует уменьшить потребление сладких продуктов, лучше их исключить;

соленая еда также должна уйти из рациона;

клубника, томаты, морепродукты провоцируют аллергические реакции;

если проведена операция, исключается твердая и горячая пища на 4 дня.

Носу неприятно ощущать резкие запахи после терапии, поэтому их также следует ограничить. Обеспечьте спокойную атмосферу, дайте организму восстановиться. Ведь он боролся с воспалением, теперь ему нужен покой.
Стоимость удаления аденоидов в АО «Медицина»
Лечение аденоидов в нашем центре проводят опытные специалисты. Стоимость лечения зависит от выбранного способа воздействия, комплекса процедур, длительности физиотерапии и других факторов. Мы предлагаем узнать цену у нас на сайте, также Вы можете позвонить, консультанты детально ответят на Ваши вопросы.
Почему лечение в клинике АО «Медицина» эффективное
Вы узнали, как можно вылечить аденоиды. Остается обратиться к опытным специалистам, которые помогут решить проблему. АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) предлагает свои услуги, ведь у нас гарантирован эффективный результат, и вот почему:
работают высококвалифицированные специалисты, доктора наук. При необходимости мы связываемся с зарубежными коллегами;

используется современное высокоточное оборудование;

Доступность центра, мы находимся в Москве, возле станции метро «Маяковская»;

у нас регулярно появляются новые техники устранения заболеваний, мы следим за тенденциями и изменениями в области медицины;

доктора принимают в праздники и выходные, наши двери открыты для Вас всегда.

Позвоните нам, узнайте цены на лечение и другие детали. Специалисты ответят на все Ваши вопросы, будем рады помочь!
Аденоиды. Что это, зачем удалять, профилактика
Аденоиды. Что это, зачем удалять, профилактика
Аденоиды в вопросах и ответах
«Аденоиды» – достаточно распространенный диагноз, который ставится детям оториноларингологом. С этим состоянием связано довольно много страхов, у заботливых родителей всегда есть вопросы… С помощью оториноларинголога «ЕвроМед клиники» Ирины Владимировны ПОДВОЛОЦКОЙ мы постараемся ответить на самые популярные вопросы. Аденоидами называется разрастание глоточной миндалины, расположенной в куполе носоглотки. Это одна из десяти структур лимфоидно-глоточного кольца Пирогова — Вальдейера. Разросшаяся или гиперплазированная миндалина носит название аденоиды. Это состояние наиболее часто встречается у детей 3–7 лет. В зависимости от величины разросшейся миндалины, выделяют три степени ее гипертрофии. 1 степень – это четверть или треть носоглотки или сошника; 2 степень – это более половины носоглотки; третья степень – это на три четверти и более закрыта носоглотка. От первой к третьей степени усиливается затруднение носового дыхания, вызванное механическим препятствием в виде аденоидов. После каждого вновь перенесенного воспалительного процесса отечная глоточная миндалина, чаще всего, уже не полностью возвращается к исходной величине, и таким образом гипертрофия постепенно прогрессирует. От чего появляются аденоиды? Как это ни удивительно, но аденоиды – это физиологическая норма детского возраста. Начиная примерно с трехлетнего возраста, у ребенка наступает период интенсивной наработки собственных, индивидуальных факторов иммунитета. Одновременно с этим функция полученных от матери факторов иммунного ответа заметно снижается. Примерно в это же время ребенка отдают в детский садик, где он начинает активно контактировать с другими детьми, то есть выходит из своей привычной микросреды, когда обменивался всей микрофлорой только с родителями. Плюс – вирусные инфекции, плюс вакцинация (в этом возрасте как раз начинается ревакцинация по календарю прививок) – это серьезная встряска для детского иммунитета. Обмен микрофлорой у детей происходит через дыхательные пути, то есть через полость носа. Полость носа сообщается с носоглоткой, таки образом, глоточная миндалина находится как раз на пути вдыхаемого воздуха и, соответственно принимает на себя антигенную нагрузку. Чем ее больше, чем чаще ребенок переносит респираторные заболевания, тем больше приходится работать этой миндалине. Следствием ее активной работы является ее разрастание, или, другими словами, гипертрофия, которая, таким образом, оказывается абсолютно физиологически обоснованным моментом.
Зачем удалять аденоиды
Показаниями к удалению аденоидов является появление серьезных проблем со здоровьем ребенка – когда от лимфоидной ткани становится больше вреда, чем пользы. Абсолютное показание к удалению аденоидов: стойкое затруднение носового дыхания, сопровождающаяся храпом во сне, синдромом обструктивного апноэ сна (остановкой дыхания во сне). Отсутствие нормального носового дыхания приводит к гипоксии — состоянию хронического недостатка кислорода, следствием этого могут быть: быстрая утомляемость ребенка, нарушение когнитивных функций головного мозга, задержка психоэмоционального, а порой и физического развития, нарушение анатомического формирования лицевого скелета и прикуса, готическое нёбо, в отдельных случаях даже развитие энуреза является следствием выраженной гипертрофии глоточной миндалины. Существуют и относительные показания к удалению аденоидов. Это рецидивы отитов у ребенка, развитие тугоухости, рецидивы синусита, неэффективность лечения хронического аденоидита (воспаление увеличенной миндалины) в течение полугода. Разросшаяся аденоидная ткань создает постоянно существующее препятствие движению воздушного потока, что является причиной недостаточной вентиляции околоносовых пазух и полостей среднего уха, это приводит к вышеперечисленным проблемам.
Обязательно ли удалять аденоиды
Если ткань глоточной миндалины не создает помех нормальному носовому дыханию, то аденоиды удалять не надо. Во-первых, в пубертатном возрасте (после 12 лет) начинается склерозирование лимфоидной ткани, она начинает уплотняться и постепенно перерастает в фиброзную – это, в основном, соединительная ткань, во-вторых, растет череп и по отношению к нему они нивелируются.
Как удаляют аденоиды
Операция по удалению аденоидов проводится под наркозом (общей анестезией), что обеспечивает, с одной стороны, максимальное качественное выполнение хирургического вмешательства, с другой стороны, — сводит практически на нет стрессовую реакцию ребенка, обеспечивая комфортную переносимость операции. В клинике используются современные препараты с минимумом побочных эффектов. На сегодняшний день золотым стандартом является эндоскопическое удаление аденоидов, то есть удаление под контролем эндоскопа: с помощью специальных инструментов, под видеоконтролем на мониторе. Это обеспечивает качественное удаление аденоидной ткани, позволяет обеспечить полноценный гемостаз (остановить кровотечение) в ходе операции. При необходимости может использоваться классическая методика или коблационная аденотомия (хладоплазменная). Конкретную методику выбирает врач в зависимости от клинической ситуации. После операции ребенок проводит на сутки в стационаре под наблюдением врача. Вместе с ребенком остается кто-то из родителей.
Что можно сделать для профилактики появления аденоидов?
Поскольку к прогрессирующей гипертрофии миндалин, чаще всего, приводят рецидивирующие воспалительные процессы, надо направить силы на их лечение и профилактику появления. Воспаление глоточной миндалины называется «аденоидит». И вот на этом этапе возможно эффективно пресечь воспалительный процесс. Безусловно, системное лечение должно подбираться индивидуально и только лечащим врачом. Большое значение при этом принадлежит схемам местного лечения, составляющие которых должны подбираться с учетом механизмов развития болезни. Первым этапом необходимо снять отек слизистой оболочки полости носа, который возникает как реакция на воспалительный процесс в носоглотке. С этой целью используются возрастные концентрации сосудосуживающих препаратов, которые подбирает врач в зависимости от возраста ребенка и степени выраженности отека. Через несколько минут, по достижении сосудосуживающего эффекта, применяются средства элиминационной терапии, причем интенсивность струи применяемого средства должна быть достаточной, чтобы смыть слизисто-гнойное отделяемое, покрывающее миндалину, но в то же время щадящей, чтобы раствор не попадал в слуховую трубу ребенка. После этого на чистую лимфоидную ткань носоглотки воздействуют антибактериальными, противовоспалительными препаратами местного действия или вяжущими растворами. Длительность подобного курса составляет 7–10 дней. При необходимости продолжения лечения составляющие схемы меняются. При любой причине, вызвавшей затруднение носового дыхания у ребенка, задачами родителей и врача являются, с одной стороны, — как можно более раннее выявление характера процесса, с другой стороны, — своевременное и кропотливое проведение всех лечебных манипуляций. В том случае, если заболевание требует хирургических методов коррекции, необходимы взвешенное решение и выбор методики операции, которые могут качественно и одновременно щадяще восстановить нормальное носовое дыхание вашего малыша.
Аденоиды у детей — первые симптомы, причины появления, профилактика
Аденоиды – патологическое разрастание лимфоидной ткани носоглоточной миндалины, чаще у детей 3-10 лет. Наиболее часто аденоиды у ребенка проявляются в возрасте от 3 до 7 лет. В настоящее время отмечается тенденция образования аденоидов у детей более раннего возраста.
Чем чреваты аденоиды?
Ухудшением слуха.

Частыми простудными заболеваниями.

Аденоидитом — хроническим воспалением носоглоточных миндалин; снижением успеваемости в школе( из-за постоянного недостатка кислорода страдает головной мозг).

Нарушениями речи ( нарушается рост костей лицевого скелета).

Частыми отитами.

Воспалительными заболеваниями дыхательных путей— фарингитами, ларингитами, трахеитами, бронхитами.

Аденоидным кашлем.

Причины
Наследственная предрасположенность к разрастанию носоглоточной миндалины, обусловленная отклонением в строении эндокринной и лимфатической системы (лимфатико-гипопластическая аномалия конституции).

Нарушение питания (перекармливание) и токсическое влияние ряда вирусов.

Детские инфекционные заболевания: коклюш, корь, скарлатина и дифтерия.

Симптомы
Ребенок дышит ртом, который у него часто открыт, особенно ночью.

Насморка нет, а носовое дыхание затруднено.

Затяжной насморк, который трудно поддается лечению.

Длительное поверхностное и частое дыхание ртом становится причиной неправильного развития грудной клетки и приводит к возникновению анемии. Кроме того, из-за постоянного ротового дыхания у детей нарушается рост костей лица и зубов и формируется особый аденоидный тип лица: рот полуоткрыт, нижняя челюсть становится удлиненной и отвисшей, а верхние резцы значительно выступают вперед.
Если вы обнаружили у своего ребенка один из вышеперечисленных признаков, не откладывая, обратитесь к ЛОР-врачу. В случае выявления аденоидов I степени без выраженных нарушений дыхания проводится консервативное лечение аденоидов.
Диагноз выставляется на основании подробного осмотра, тщательно собранного анамнеза и данных инструментальных исследований. Используются следующие инструментальные методики: фарингоскопия; передняя риноскопия; задняя риноскопия; рентгенография носоглотки; эндоскопия носоглотки.
Лечение аденоидов у детей с помощью операции – аденотомии – необходимо далеко не всем. Операция должна проводиться по строгим показаниям. Как правило, хирургическое вмешательство рекомендуется при значительном разрастании лимфоидной ткани (аденоиды II-III степени) или в случае развития серьезных осложнений – ухудшения слуха, нарушения носового дыхания, расстройств речи, частых простудных заболеваний и т д.
Профилактика
Своевременное и качественное лечение болезней верхних дыхательных путей и ЛОР органов.

Своевременное лечение кариеса зубов, инфекционных заболеваний, особенно хронических.

Повышение общей сопротивляемости организма.

Нормализация режима и питания.

Закаливание организма.

Прогулки на свежем воздухе.

Водные процедуры — влажные обтирания, обливания, душ.

Подробнее о детской оториноларингологии в клинике «ЮгМед»
Что такое аденоиды и аденоидит?
05.10.2013
Аденоиды — это глоточная миндалина, которая располагается высоко в глотке позади носа за мягким небом, их не видно через ротовую полость без специальных ЛОР инструментов. Ученые считают, что они действуют, как часть иммунной системы организма, фильтруя микробы, которые пытаются вторгнуться в организм и помогают вырабатывать защитные факторы антитела к микробом.
Аденоиды выполняют эти функции в период первых 3 лет жизни, далее основную защитную функцию берут на себя небные миндалины. Дети после 3 лет у которых необходимо удалять аденоиды, не страдают от потери их противодействия инфекции.
Развитию аденоидов способствуют заболевания, вызывающие воспаление слизистой оболочки полости носа и миндалин (инфекционный мононуклеоз, корь, скарлатина, грипп, острые и хронические заболевания верхних дыхательных путей и др.), а также аллергия и снижение иммунитета.
Степени развития аденоидов.
0 степень — глоточная миндалина имеет нормальные физиологические размеры.
1 степень — разросшаяся глоточная миндалина закрывает лишь верхнюю часть сошника или высоты носовых ходов.
2 степень — увеличенная глоточная миндалина закрывает 2/3 сошника или высоты носовых ходов.
3 степень — увеличенная глоточная миндалина закрывает почти весь сошник.
Аденоидит — воспаление аденоидов. Может встречаться изолированно или в сочетании с воспалением увеличенных небных миндалин.
Когда обратиться к врачу?
Вам следует обратиться к врачу, когда у Вашего ребенка появляются типичные симптомы инфицирования и увеличения аденоидов. Признаками увеличения аденоидов может являться, в частности, закупорка прохода воздуха в бронхи и легкие, отчего в течение дня ребенок дышит через рот, а в ночное время храпит. Наблюдая за ребенком, Вы можете заметить, что у него втягивается передняя стенка грудной клетки, во время сна у него на несколько секунд приостанавливается дыхание. Кроме того, большие аденоиды могут привести некоторым нарушениям речи, постоянным выделениям из носа и ночному кашлю. Повторяющиеся отиты могут возникать из-за закупорки аденоидами прохода в слуховой трубе, соединяющей носоглотку и среднее ухо.
Диагностика.
Рентгенография носоглотки — информативная методика, но связана с лучевым воздействием на пациента.
Компьютерная томография — более информативный метод, чем предыдущий, но достаточно дорогостоящий.
Эндоскопический метод — «золотой стандарт» в диагностике аденоидов, проводится как через нос — «эндоскопическая риноскопия», так и через полость рта — «эндоскопическая эпифариноскопия».
Что ожидать от обследования?
Ваш врач спросит Вас о проблемах уха, носа, горла и обследует Ваши уши, нос и горло. Он будет использовать специальные инструменты с подсветкой, чтобы осмотреть эти области. Эндоскопическое обследование позволит правильно определить характер воспалительного процесса миндалин, размеры и формы аденоидов.
Тесты на стрептококки очень важны при диагностики инфекций миндалин. Анализы крови могут диагностировать мононуклеоз и нарушение функций защитной системы в организме.
Какие существуют методы лечения?
Лечением занимается ЛОР врач. Аденоиды 1-2 степени лечатся консервативно. Аденоиды 2-3 степени удаляются хирургическим путем.
Выздоровление от аденоидита при проведении консервативного лечения возможно при соблюдении ряда условий.
Обязательное проведение тщательного туалета глубоких отделов носа и носоглотки.
Воздействие на воспаленные ткани носоглотки и полости носа различными лекарственными средствами и физиотерапевтическими методами лечения.
Кроме местных лечебных средств показано применение препаратов общего противовоспалительного действия.
Туалет полости носа и носоглотки крайне необходим, чтобы удалить возбудителей инфекции (вирусов, микробов) и патологическое отделяемое (слизь, мокроту, гной). Ввиду того, что ребенок не может самостоятельно удалить этот секрет ни при высмаркивании, ни при отхаркивании. Содержимое задерживается и препятствует выздоравлению, так как применяемые препараты не попадают непосредственно на слизистую оболочку и ткань аденоидов.
Туалет носовой полости и носоглотки осуществляется разными способами. Наиболее эффективен метод «перемещения» (известный многим родителям под названием «кукушка» С помощью электроотсоса легко удаляется все содержимое носа и носоглотки и одновременно осуществляется промывание антисептическим раствором. Они могут быть различными в зависимости от выбора врача. Процедура безболезненна.
2 Подбор капель и назначение общих препаратов, ФТЛ индивидуален в зависимости от выраженности и длительности воспалительного процесса.
После курса лечения у детей с небольшим сроком заболевания может наступить выздоровление.
У некоторых детей наступает выздоровление, но на короткий срок.
Через 2-4 недели все симптомы болезни повторяются вновь. Такое течение заболевания связано с тем, что применение консервативных методов лечения не приводит к полному прохождению воспаления аденоидов. Расположенная в лакунах аденоидов инфекция активируется и повторно вызывает развитие заболевания. Этим пациентам показано проведение хирургического лечения.
Мы очень надеемся, что эти советы помогут Вам принять правильное решение при выборе методов лечения заболеваний лимфоглоточного кольца.
Пояснения к рисункам:
расширенная переносица

постоянно открытый рот

удлиненное лицо (долихоцефалия)

обтурация хоан аденоидами

Возврат к списку
Аденоиды у детей, как выполняется удаление и лечение?
Аденоидные вегетации (иначе, аденоиды) – это разрастание лимфоидной ткани, которая является основой носоглоточной миндалины. Они участвуют в защитных процессах организма, в частности являются щитом, который препятствует распространению инфекций в организме у детей.
Аденоиды являются препятствием для распространения инфекции, при попадании инфекции в организм они «берут удар на себя» и увеличиваются в объёме. Возвращение в прежнее состояние происходит достаточно медленно (от 1 до 3 недель). За этот период ребёнок может снова заболеть, поэтому аденоиды у часто болеющих детей так и остаются разросшимися, отечными.
Признаки аденоидных вегетаций можно условно разделить на местные и общие. Местные симптомы часто доставляют ребёнку и родителям немало хлопот, именно с такими жалобами чаще всего обращаются родители к врачу-оториноларингологу:
снижение функции носового дыхания (ребёнок дышит ртом)

малыш посапывает во сне или храпит

имеет место ночной кашель, снижение слуха, постоянные насморки, трудно поддающиеся лечению

снижается тембр голоса, появляется хрипотца и гнусавость

в тяжёлых случаях (III-IV ст.) имеет место деформация лицевого черепа (аденоидный тип лица).

Общие симптомы аденоидов у детей часто не вызывают особых беспокойств у родителей, поскольку они не так заметны. Однако, они являются следствием нарушения носового дыхания и постоянного недостатка кислорода в организме: раздражительность, плаксивость, повышенная утомляемость, отставание в умственном и физическом развитии.
Методы лечения аденоидов у детей
С древних пор знахари и целители всех мастей пытались лечить заложенность носа и насморк самыми различными способами. Отсутствие элементарных методов диагностики не позволяло в те времена установить точный диагноз, но некоторые рецепты действительно обладали чудодейственным эффектом и помогали надолго исцелить дитя от насморка и заложенности носа.
Так, например, считалось, что особым эффектом при лечении аденоидов обладал сок чистотела. Сегодня этот метод практически не используется, ведь растение ядовито, а какие родители станут травить своего ребенка, когда под рукой есть немало надёжных и безопасных препаратов?
Мёд, смешанный в равных пропорция с мякотью алоэ или с протёртым луком, также считался отличным средством против заложенности носа. Использовать этот раствор можно лишь в том случае, если у ребёнка нет аллергии на один из компонентов этой смеси. В Закарпатье до сих пор используют сок цветущей арники вместе с виноградным вином. По всей видимости, там ещё можно найти хорошее виноградное вино, которое не повредит детскому организму.
Впервые диагноз «Аденоиды» был поставлен врачом Мейером (Дания), именно он и предложил удалять вегетативные лимфоидные разрастания. Стоит отметить, что стойкий терапевтический эффект после хирургического вмешательства наблюдается достаточно быстро. «После удаления аденоидов ребенок подобен распускающемуся бутону розы», — говорили корифеи древней медицины.
И в самом деле, едва оправившись от операции малыш начинает демонстрировать потрясающие успехи: он быстро реабилитируется в учёбе, догоняет своих сверстников в физическом плане, даже аденоидный тип лица сглаживается и челюсть принимает обычные размеры. И всё было бы замечательно, если бы через некоторое время аденоиды не возвращались снова. До сих пор встаёт почти шекспировский вопрос у родителей: удалять или не удалять?
Как лечат аденоиды у детей?
Сегодня лечение аденоидов успешно осуществляется двумя способами: консервативным и оперативным. Какой из них будет назначен малышу, зависит от симптоматики заболевания и от степени разрастания аденоидных вегетаций.
При аденоидных разрастаниях I и II степени чаще всего назначается лечение, направленное на повышение иммунитета маленького пациента:
витаминотерапия

фитотерапия

гомеопатические препараты

природные иммуномодуляторы

физиотерапевтические процедуры

санаторно-курортное лечение

Иногда совместно с ними назначаются антигистаминные препараты и назальные спреи, включающие в себя гормон и антибиотик. Хирургическое лечение аденоидов рекомендуется при аденоидных разрастаниях III и IV степени и в том случае, если заболевание прогрессирует, а консервативное лечение не даёт ощутимых результатов. Аденотомия (удаление разросшейся лимфоидной ткани носоглоточной миндалины) проводится под местным или общим обезболиванием чаще всего в условиях стационара.
Операция по удалению аденоидов
В настоящее время методов лечения аденоидов у детей великое множество и все они по отдельности и в совокупности дают отличный результат. Очень важно, чтобы специалист установил точный диагноз и подобрал правильный курс лечения для конкретного ребёнка, учитывая его анамнез, психофизиологические особенности и аллергический статус.
В специализированной клинике ЛОР-болезней доктора Коренченко в Санкт-Петербурге используется уникальная методика лечения аденоидов и индивидуальный подход к каждому маленькому пациенту. Прежде чем назначить лечение, врач назначит тщательное обследование для установки диагноза и подбора методики лечения.
В настоящее время на ранних стадиях аденоидов мы с успехом используем антибактериальные препараты нового поколения, физиотерапевтические процедуры, промывание носовых синусов специальными антисептиками.
Несколько лет назад мы впервые стали использовать метод лазерной редукции в лечении аденоидов, результат оказался потрясающим. Миндалина в этом случае сохраняется, а аденоидные вегетации исчезают навсегда. Процедура не доставляет особых неприятностей пациенту и проводится под местным обезболиванием. Каждый пациент после операции бесплатно находится у нас на диспансерном учёте в течение года, в этот период мы несколько раз проводим осмотр, а при необходимости корректируем лечение.
Современные методы лечения аденоидов – это подарок для любящих родителей и их детей, они безболезненны, безвредны и очень эффективны. Не изобретайте велосипед и не пытайтесь запихивать в нос любимому чаду луковую кашицу. Обратитесь за помощью к специалисту, и пусть Ваши любимые носики дышат свободно!
аденоидов | Увеличенные аденоиды | Удаление аденоидов
Что такое аденоиды?
Аденоиды — это участки ткани, расположенные высоко в горле, сразу за носом. Они вместе с миндалинами входят в лимфатическую систему. Лимфатическая система удаляет инфекцию и поддерживает баланс жидкостей организма. Аденоиды и миндалины улавливают микробы, попадающие через рот и нос.
Аденоиды обычно начинают уменьшаться примерно после пяти лет. К подростковому возрасту они почти полностью исчезают.К тому времени у организма есть другие способы борьбы с микробами.
Что такое увеличенные аденоиды?
Увеличенные аденоиды — это опухшие аденоиды. Это обычная проблема у детей.
Что вызывает увеличение аденоидов?
Аденоиды вашего ребенка могут увеличиваться или опухать по разным причинам. Возможно, у вашего ребенка при рождении были увеличенные аденоиды. Аденоиды также могут увеличиваться в размерах, когда они пытаются бороться с инфекцией. Они могут оставаться увеличенными даже после того, как инфекция исчезнет.
Какие проблемы могут вызвать увеличенные аденоиды?
Увеличенные аденоиды могут затруднять дыхание через нос. Ваш ребенок может дышать только через рот. Это может вызвать
Другие проблемы, которые могут вызвать увеличенные аденоиды, включают
Как диагностировать увеличенные аденоиды?
Лечащий врач вашего ребенка изучит историю болезни, проверит уши, горло и рот вашего ребенка и ощупает шею вашего ребенка.
Поскольку аденоиды расположены выше горла, врач не может их увидеть, просто посмотрев через рот вашего ребенка.Чтобы проверить размер аденоидов вашего ребенка, ваш врач может использовать
Специальное зеркало во рту
Длинная гибкая трубка с лампой (эндоскоп)
Рентгеновский снимок
Какие методы лечения увеличенных аденоидов?
Лечение зависит от причины проблемы. Если симптомы у вашего ребенка не такие уж плохие, возможно, ему или ей не нужно лечение. Вашему ребенку могут назначить назальный спрей для уменьшения отека или антибиотики, если врач считает, что у вашего ребенка бактериальная инфекция.
В некоторых случаях вашему ребенку может потребоваться аденоидэктомия.
Что такое аденоидэктомия и зачем она нужна моему ребенку?
Аденоидэктомия — это операция по удалению аденоидов. Вашему ребенку это может понадобиться, если
У него повторные инфекции аденоидов. Иногда инфекции могут также вызывать ушные инфекции и скопление жидкости в среднем ухе.
Антибиотики не избавляют от бактериальной инфекции
Увеличенные аденоиды закупоривают дыхательные пути
Если у вашего ребенка также есть проблемы с миндалинами, ему, вероятно, предстоит тонзиллэктомия (удаление миндалин) одновременно с удалением аденоидов.
После операции ваш ребенок обычно идет домой в тот же день. У него, вероятно, будут боли в горле, неприятный запах изо рта и насморк. Чтобы почувствовать себя лучше, может пройти несколько дней.
Аденоидэктомия (удаление аденоидов): лечение, риски, перспективы
Обзор
Аденоиды, расположенные в задней части рта
Что такое аденоиды?
Аденоиды — это железы, расположенные над нёбом за носом.Они выглядят как небольшие комочки ткани и служат важной цели у маленьких детей. Аденоиды являются частью иммунной системы и помогают защитить организм от вирусов и бактерий. Аденоиды начинают уменьшаться в возрасте от 5 до 7 лет у детей и могут почти полностью исчезнуть к подростковому возрасту.
Что такое аденоидэктомия?
Аденоидэктомия или удаление аденоидов — это операция по удалению лимфоидных желез.
Хотя аденоиды помогают защитить организм от вирусов и бактерий, они иногда опухают и увеличиваются в размерах или хронически заражаются.Это может быть связано с инфекциями, аллергией или другими причинами. Некоторые дети также могут родиться с аденоидами аномально большого размера.
Когда аденоиды у ребенка увеличиваются, они могут вызвать проблемы, частично перекрывая его или ее дыхательные пути. Когда это происходит, у детей могут возникнуть проблемы с дыханием, ушные инфекции или другие осложнения, которые могут привести к храпу или более серьезным состояниям, таким как апноэ во сне (остановка дыхания) в ночное время.
Также могут наблюдаться хронические (длительные) выделения из носа, заложенность носа и инфекции носовых пазух.Увеличенные аденоиды также могут повлиять на рецидив (возврат) ушных инфекций и хронической жидкости в ухе, что может привести к временной потере слуха.
Часто требуется операция по удалению желез. Не было доказано, что их удаление влияет на способность ребенка бороться с инфекциями.
Аденоидэктомия в основном проводится детям в возрасте от 1 до 7 лет. К 7 годам аденоиды начинают уменьшаться в размерах, и у взрослых они считаются рудиментарным органом (бесполезный остаток).
Как врач определяет, нужна ли ребенку аденоидэктомия?
Если вы подозреваете, что у вашего ребенка проблемы с аденоидами из-за проблем с дыханием, ушами или рецидивирующими инфекциями носовых пазух, вам следует проконсультироваться с врачом. После сбора истории болезни врач осмотрит аденоиды вашего ребенка с помощью рентгеновского снимка или небольшой камеры, помещенной в нос ребенка.
В зависимости от симптомов вашего ребенка и в случае увеличения его или ее аденоидов ваш врач может порекомендовать их удаление.
Детали процедуры
Как выполняется аденоидэктомия?
Аденоидэктомия — это простая и относительно короткая процедура, обычно выполняемая в амбулаторных условиях хирургом по лечению ушей, носа и горла (ЛОР). Во время процедуры вашему ребенку будет проведена общая анестезия.
Во время операции врач широко открывает рот вашему ребенку с помощью ретрактора, пока ребенок спит, а затем удаляет аденоиды одним из нескольких способов. Врач может использовать электрическое устройство, чтобы остановить кровотечение.
Затем вашего ребенка отправят в палату восстановления, пока он или она не проснется от наркоза. Большинство детей смогут вернуться домой в день операции.
Риски / преимущества
Каковы риски аденоидэктомии?
Риски аденоидэктомии редки, но включают:
Неспособность решить основные проблемы с дыханием, ушные инфекции или носовой дренаж
Чрезмерное кровотечение (очень редко)
Постоянные изменения качества вокала
Инфекция
Риски от применения анестезии
Ваш врач должен подробно объяснить все риски удаления аденоидов и ответить на ваши вопросы, прежде чем вы согласитесь на процедуру.
Восстановление и Outlook
Каков прогноз (перспективы) для ребенка, перенесшего аденоидэктомию?
После аденоидэктомии ребенок почти всегда полностью восстанавливается и ведет к более здоровой жизни с гораздо меньшим количеством проблем с дыханием и ушами. По мере выздоровления у вашего ребенка могут временно появиться боль в горле, боли в ушах, неприятный запах изо рта или заложенность носа.
Изображение, функции, расположение и многое другое
Источник изображения
© 2014 WebMD, LLC. Все права защищены.
Аденоиды представляют собой массу мягких тканей за полостью носа. Как и лимфатические узлы, аденоиды являются частью иммунной системы и состоят из ткани того же типа (лимфоидной ткани). Лейкоциты циркулируют через аденоиды и другую лимфоидную ткань, реагируя на инородных захватчиков в организме.
У всех нас есть аденоиды при рождении и в детстве, но по мере того, как мы вступаем в подростковый возраст, они начинают уменьшаться.К зрелому возрасту аденоиды у большинства людей исчезли.
Аденоиды Условия
Аденоидит: Воспаление аденоидов, часто в результате инфекции. Бактерии или вирусы могут вызывать аденоидит.
Увеличенные аденоиды: У детей аденоиды могут увеличиваться в размерах из-за инфекции или неясных причин. Очень большие аденоиды могут мешать дыханию или оттоку слизи.
Обструктивное апноэ во сне: во время сна увеличенные аденоиды могут периодически блокировать поток воздуха через горло.Это может вызвать остановку дыхания на несколько секунд (известное как апноэ) и может происходить несколько раз каждую ночь.
Инфекции ушей (отит): у детей увеличенные аденоиды могут блокировать евстахиевы трубы, по которым жидкость из ушей попадает в горло. Если эти трубки не могут стекать, это может привести к повторным инфекциям уха.
Тесты на аденоиды
Эндоскопия: небольшая гибкая трубка с камерой с подсветкой на конце вставляется в нос или горло.Во время эндоскопии врач может просматривать носовые ходы и аденоиды на видеоэкране.
Компьютерная томография (КТ): компьютерный томограф делает несколько рентгеновских снимков, а компьютер создает подробные изображения пазух, носовых полостей и аденоидов.
Магнитно-резонансная томография (МРТ): сканер МРТ использует мощный магнит и компьютер для создания высокодетализированных изображений носовых ходов, пазух и аденоидов.
Лечение аденоидов
Хирургия аденоидов (аденоидэктомия): Операция по удалению аденоидов часто требуется, когда аденоиды достаточно велики, чтобы вызвать другие проблемы со здоровьем.Аденоиды у детей могут быть удалены хирургическим путем без видимых побочных эффектов.
Антибиотики: антибиотики убивают бактерии, обычно излечивая инфекции носовых пазух или уха, вызванные бактериями.
Что родители должны знать об удалении аденоидов
5 фактов об аденоидэктомии
Почему это сделано
Аденоидэктомия может быть рекомендована, если у ребенка стойкая заложенность носа, хронические инфекции уха или носовых пазух, храп или нарушение сна.Бом говорит: «Если есть частые заложенность носа и выделения из носа, особенно без других симптомов болезни, мы обычно рекомендуем обследование» с помощью рентгеновского снимка или небольшой камеры в носовой полости.
Кто может получить
По словам Бома, большинство случаев увеличения аденоидов наблюдается в раннем детстве. И ребенку не обязательно проходить тонзиллэктомию — часто спровоцированную частым тонзиллитом или апноэ во сне (паузы в дыхании ночью) — для удаления аденоидов.
СМОТРИ ТАКЖЕ: Ваш педиатр vs.Неотложная медицинская помощь: что делать, если ваш ребенок заболел
Как проводится операция
Удаление аденоидов проводится в амбулаторных условиях под общим наркозом с помощью дыхательной трубки. Удаление включает бритье или прижигание аденоида до основания («как срезание куста или кустарника», — отмечает Бом). По ее словам, это короткая операция, в большинстве случаев около 30 минут. После удаления аденоида наложение швов не требуется.
Возможные риски и осложнения
По словам Бома, любой, кто получает аденоидэктомию, должен быть «относительно здоров» во время операции, чтобы обеспечить быстрое выздоровление.Но особое внимание следует уделять детям с нарушениями свертываемости крови и синдромом Дауна. Дети с расщелиной неба или нервно-мышечными расстройствами в анамнезе могут быть предрасположены к нарушениям речи после процедуры.
Чего ожидать в восстановлении
По сравнению с тонзиллэктомией, процесс заживления у пациентов с аденоидэктомией часто проходит легче. «Обычно меньше боли, меньше риск кровотечения и более быстрое возвращение к нормальной деятельности», — говорит Бом.«Дети могут жаловаться на боль в ухе или горле, которую обычно лечат с помощью тайленола или мотрина». Тем не менее, отмечает она, для улучшения симптомов может потребоваться несколько дней.
Увеличенные аденоиды | Nemours
Аденоиды и аденоидэктомии
Что такое аденоиды?
Аденоиды — это участок ткани, расположенный в самом конце носового прохода. Как и миндалины, аденоиды помогают поддерживать здоровье организма, задерживая вредные бактерии а также вирусы что мы вдыхаем или глотаем.
Аденоиды (AD-eh-noyds) играют важную роль в борьбе с инфекциями у младенцев и детей младшего возраста. Но они становятся менее важными, когда ребенок становится старше, и организм осваивает другие способы борьбы с микробами. У детей аденоиды обычно начинают уменьшаться примерно после 5 лет и часто практически исчезают к подростковому возрасту.
Что такое увеличенные аденоиды?
Поскольку аденоиды улавливают микробы, попадающие в организм, лимфоидная ткань иногда временно набухает (увеличивается в размерах), пытаясь бороться с инфекцией.Аллергия также может привести к их увеличению.
Иногда припухлость проходит. Но иногда аденоиды могут заразиться (это называется аденоидит , ). Если это происходит часто, врач может порекомендовать их удалить. Часто миндалины и аденоиды удаляются хирургическим путем одновременно.
Каковы признаки и симптомы увеличенных аденоидов?
Дети с увеличенными аденоидами:
затрудненное дыхание через нос
дышать ртом (что может привести к сухости губ и во рту)
говорить, как будто ноздри защемлены
имеют шумное дыхание
неприятный запах изо рта
храп
прекращение дыхания на несколько секунд во время сна (обструктивное апноэ во сне), что может привести к храпу и нарушению сна.Это, в свою очередь, может вызвать проблемы с обучением, поведением, ростом и сердцем, а иногда и ночное недержание мочи.
имеют частые или хронические (длительные) инфекции носа или носовых пазух
страдают ушными инфекциями, выделением жидкости в среднем ухе и потерей слуха
Как диагностируют увеличенные аденоиды?
Врач может спросить, а затем осмотреть уши, нос и горло вашего ребенка и ощупать шею вдоль челюсти. Чтобы осмотреться повнимательнее, врач может назначить рентген или посмотреть в носовой ход в крошечный телескоп.
При подозрении на инфекцию врач может назначить различные лекарства, например таблетки или жидкости. Назальные стероиды (жидкость, которую распыляют в нос) могут быть назначены для уменьшения отека аденоидов.
Что такое аденоидэктомия?
Аденоидэктомия (ад-э-ной-ДЭК-тех-ме) — это хирургическое удаление аденоидов. Это одна из самых распространенных хирургических процедур у детей, наряду с удалением миндалин.
Если опухшие аденоиды беспокоят вашего ребенка и не поддаются лечению лекарствами, врач может порекомендовать аденоидэктомию.
Что происходит перед аденоидэктомией?
Ребенку с обструктивным апноэ во сне может потребоваться рентген или исследование сна (полисомнограмма) перед процедурой, чтобы врачи могли увидеть, насколько серьезно состояние. Врач уха, горла и носа (ЛОР) может заглянуть внутрь носа с помощью фонаря или фотоаппарата.
Ваш лечащий врач сообщит вам, следует ли вашему ребенку прекратить принимать какие-либо лекарства за неделю или две до операции. Вы также узнаете, что и когда ваш ребенок может есть и пить перед операцией, поскольку в день аденоидэктомии желудок должен быть пуст.
Вы можете помочь подготовить своего ребенка, поговорив о том, чего ожидать во время аденоидэктомии.
Что происходит во время аденоидэктомии?
Хирург-ЛОР будет делать операцию в операционной. Вашему ребенку сделают общий наркоз. Это означает, что анестезиолог будет внимательно наблюдать за вашим ребенком и обеспечивать ему безопасный и комфортный сон во время процедуры.
Операция проводится через открытый рот вашего ребенка — на коже нет порезов и видимых шрамов.
Могу ли я остаться с ребенком во время аденоидэктомии?
Вы можете оставаться с ребенком, пока анестезиолог не даст лекарство, а затем вы перейдете в зону ожидания, пока операция не закончится.
Сколько времени занимает аденоидэктомия?
Аденоидэктомия обычно занимает от 20 до 30 минут, но может занять немного больше времени.
Что происходит после аденоидэктомии?
Ваш ребенок проснется в зоне восстановления. В большинстве случаев дети могут пойти домой в тот же день, что и процедура.Некоторым, возможно, придется остаться на ночь для наблюдения.
Типичное выздоровление после аденоидэктомии часто включает в себя несколько дней легкой боли и дискомфорта, которые могут включать боль в горле, насморк, шумное дыхание или неприятный запах изо рта.
Менее чем через неделю после операции все должно вернуться в норму и проблемы, вызванные аденоидами, должны исчезнуть. Не нужно беспокоиться о наложении швов, и аденоидная область заживет сама по себе.
Есть ли риски при аденоидэктомии?
У большинства детей нет серьезных побочных эффектов или проблем после аденоидэктомии.Но есть риски при любой операции, включая инфекцию, кровотечение и проблемы с анестезией. Перед процедурой проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка о ее рисках и преимуществах.
Как я могу помочь своему ребенку почувствовать себя лучше?
Дайте ребенку обезболивающее в соответствии с указаниями врача.
Предложите побольше выпить. Большинство детей могут нормально есть и пить в течение нескольких часов после операции, но вы можете начать с мягкой пищи, такой как пудинг, суп, желатин или картофельное пюре.
Дети должны расслабиться в течение нескольких дней после операции. Им следует избегать сморкания в течение недели после операции, а также любых грубых игр или контактных видов спорта.
Если у вашего ребенка заложен нос, увлажнитель с прохладным туманом может помочь его успокоить. Ежедневно очищайте увлажнитель, чтобы предотвратить рост плесени.
Когда мне звонить врачу?
Позвоните врачу, если ваш ребенок:
Повышается температура
Рвота после первого дня или после приема лекарства
имеет боль в шее или жесткость шеи, которая не проходит с помощью обезболивающих.
отказывается пить
не писает хотя бы раз в 8 часов
Получите медицинскую помощь немедленно , если ваш ребенок:
кровь капает из носа или покрывает язык более 10 минут
кровотечение после первого дня
рвет кровью или чем-то похожим на кофейную гущу
Что еще я должен знать?
Хотя аденоиды являются частью иммунной системы, их удаление не влияет на способность ребенка бороться с инфекциями.У иммунной системы есть много других способов борьбы с микробами.
Рецензент: Элана Перл Бен-Джозеф, MD
Дата проверки: 14 января 2019 г.
Увеличенные миндалины и аденоиды | Бостонская детская больница
Что такое увеличенные миндалины и аденоиды?
Миндалины — это маленькие круглые кусочки ткани, расположенные в задней части рта по обеим сторонам горла. Аденоид — это скопление ткани, расположенное за полостью носа над нёбом.Миндалины и аденоиды борются с инфекцией и могут увеличиваться при заражении.
Увеличенные миндалины и аденоиды также называют тонзиллитом, аденоидитом или гипертрофией миндалин и аденоидов. У ребенка с увеличенными миндалинами и аденоидами может быть боль в горле, проблемы с глотанием, апноэ во сне или инфекция внутреннего уха.
Что вызывает увеличение миндалин и аденоидов?
Миндалины и аденоиды могут увеличиваться по разным причинам, включая воздействие вирусов, бактерий, грибковых, паразитарных инфекций и сигаретного дыма.
Распространенные вирусы включают:
аденовирус
вирус гриппа
Вирус Эпштейна-Барра
Вирус простого герпеса
Общие бактерии включают:
Риск инфекций миндалин и аденоидов возрастает, когда дети находятся в тесном контакте с другими детьми, у которых есть вирусные или бактериальные инфекции.
Каковы симптомы увеличенных миндалин и аденоидов?
Симптомы увеличенных миндалин и аденоидов могут различаться в зависимости от причины и тяжести инфекции.Они могут возникать внезапно или развиваться постепенно.
Симптомы тонзиллита
боль в горле
глотание болезненное
потеря аппетита
миндалины ярко-красные
белая или желтая пленка на миндалинах
лихорадка
неприятный запах изо рта
Симптомы увеличенных аденоидов
дыхание ртом вместо носа
постоянно насморк
носовая речь
рецидивирующие ушные инфекции
храп
Апноэ во сне, когда ребенок многократно прекращает дышать на несколько секунд во время сна
Как мы ухаживаем за увеличенными миндалинами и аденоидами
Детское отделение отоларингологии Бостона — старейший, крупнейший и один из самых известных центров детской отоларингологии в США.S. Наша команда специализируется на лечении инфекционных и воспалительных заболеваний уха, носа и горла, включая увеличенные миндалины и аденоиды. Поскольку наша цель — дети, у нас есть опыт и знания, чтобы предложить самое лучшее лечение.
Аденоидэктомия | Операция по удалению аденоидов
Аденоид — это единая масса ткани, расположенная в задней части носа, где нос соединяется с глоткой. (Хотя большинство людей говорят «аденоиды», как будто их больше одного, на самом деле у нас только один аденоид.)
Аденоид (также иногда называемый глоточной миндалиной) является частью нашей иммунной системы. Наша иммунная система помогает нам бороться с микробами, вызывающими болезни. Вы можете представить себе аденоид как центр обработки микробов. Это помогает нашему организму научиться распознавать различные виды микробов, чтобы мы могли лучше бороться с ними.
Будет ли иммунная система моего ребенка слабее, если аденоид будет удален?
Аденоид — это лишь очень небольшая часть нашей иммунной системы. Оказывается, у нашей иммунной системы есть много разных способов научиться распознавать микробы.У детей, которым удалили аденоид (и даже миндалины), в среднем не больше болезней, чем у детей, которые «сохраняют» свой аденоид. Фактически, некоторые дети будут меньше болеть, например, рецидивирующими инфекциями носа, после удаления аденоида.
Почему некоторым детям нужно удалять аденоид?
На самом деле существует целый ряд причин, по которым ваш врач может порекомендовать удаление аденоида у вашего ребенка.
Сегодня самая распространенная причина, по которой у детей удаляют аденоид, — это помочь им лучше дышать и спать.У некоторых детей аденоид становится слишком большим. Это может происходить по разным причинам, но обычно мы не знаем, почему это происходит с конкретным ребенком. Если аденоид становится слишком большим, он может частично блокировать дыхание ребенка во время сна. В тяжелых случаях аденоид может полностью перекрыть спинку носа! Обычно это приводит к громкому храпу, а иногда вызывает очень беспокойный или фрагментарный сон ребенка, что приводит к плохой концентрации в дневное время, изменениям поведения и иногда стойкому ночному недержанию мочи.Это называется апноэ во сне. Удаление аденоида (а иногда и миндалин) значительно улучшает дыхание. Иногда нужно удалить только аденоид, а иногда и миндалины, и аденоиды должны выйти, чтобы решить эту проблему.
Еще одна распространенная причина удаления аденоида у детей — частые ушные инфекции. Аденоид расположен рядом с отверстием евстахиевой трубы [yoo-STAY-shun] в задней части носа. Нормальная функция евстахиевой трубы отвечает за поддержание здоровья наших ушей.Если трубка заблокирована или воспалена, это может привести к инфекции среднего уха или выделению жидкости из среднего уха. Большой или постоянно инфицированный аденоид может привести к нарушению функции евстахиевой трубы. Когда этот вид аденоида удаляется, вероятность возникновения ушных инфекций и отхождения жидкости снижается.
Менее распространенной причиной удаления аденоида являются рецидивирующие инфекции носа. У некоторых детей рецидивирующие носовые инфекции характеризуются густым зеленым или желтым выделением, которое присутствует более или менее постоянно. Иногда этот дренаж улучшается с помощью антибиотиков, но часто возвращается после прекращения приема антибиотиков.Если не лечить в течение длительного периода времени, это может даже привести к хроническому воспалению носовых пазух. Удаление аденоида часто помогает справиться с этой проблемой, но не предотвращает простуду или все болезни, вызывающие выделения из носа.
Как удаляют аденоид?
Удаление аденоида ( аденоидэктомия ) — это хирургическая процедура. Операция проводится хирургом по уши, носу и горлу в операционной под общим наркозом. В наши дни общая анестезия очень безопасна, и во время процедуры за вашим ребенком будут внимательно наблюдать.Хотя аденоид находится в задней части носа, он удаляется через рот, и после операции не остается видимых шрамов. В отличие от миндалин, ваш хирург не может полностью удалить всю аденоидную ткань в задней части носа (хотя современные инструменты позволяют нам делать довольно хорошую работу). Следовательно, аденоид может «вырасти» снова и снова вызвать симптомы. Однако повторное удаление аденоида у ребенка бывает довольно редко.
Есть ли какие-либо инструкции, которым я должен следовать перед операцией?
Ваш ребенок должен пройти медицинский осмотр у педиатра или семейного врача перед операцией, чтобы убедиться, что он или она находится в хорошем состоянии.Хотя это обследование можно провести в любое время в течение 30 дней до операции, мы рекомендуем пройти его как можно ближе к дню операции. Врач, которого вы видите, должен заполнить анкету и анкету, предоставленную нашим офисом. Вы должны принести с собой заполненную форму в день операции.
Не давайте ребенку никаких обезболивающих или жаропонижающих лекарств, кроме Тайленола (ацетаминофена), по крайней мере, за 3 дня до операции. Перед операцией следует избегать приема таких лекарств, как детский мотрин® и ибупрофен, но ибупрофен можно использовать для снятия боли после операции.
Для безопасности вашего ребенка очень важно, чтобы он был натощак во время анестезии. Пожалуйста, соблюдайте наши предоперационные инструкции по еде и питью. Если вы не будете следовать этим правилам, операция вашего ребенка будет отменена.
Чего мне ожидать после операции?
Сама процедура обычно занимает от 20 до 30 минут. Ваш врач поговорит с вами, как только операция будет завершена.
Ваш ребенок проснется в палате после операции.Это может занять от 45 минут до часа. Когда ваш ребенок не спит, его или ее доставят в послеоперационную зону краткосрочного пребывания, чтобы завершить выздоровление. Вы можете быть со своим ребенком после того, как его перевели в это место.
Дети обычно уходят домой в тот же день после операции, но в некоторых случаях ваш врач может порекомендовать оставить ребенка в больнице на ночь (например, вашему ребенку младше 4 лет, и ему удалили миндалины). Если ваш ребенок остается ночевать, один из родителей также должен остаться на ночь.
Расстройство желудка и рвота (рвота) обычны в течение первых 24 часов после операции.
Если удалить только аденоид (а не миндалины), горло вашего ребенка будет слегка болеть в течение одного или двух дней после операции. Большинство детей могут нормально есть и пить в течение нескольких часов после операции, даже если у них немного болит горло. Очень важно, чтобы ваш ребенок после операции пил много жидкости. Если ваш ребенок жалуется на боль в шее, горле или затрудненное глотание, вы можете дать ему простой Тайленол® (ацетаминофен) или Детский мотрин® (ибупрофен).В рецептурных обезболивающих не требуется.
Антибиотики больше не назначаются в плановом порядке после операции на аденоиде.
У вашего ребенка может быть температура в течение 3-4 дней после операции. Это нормально и не является поводом для беспокойства.
Болезненность шеи, неприятный запах изо рта и храп также часто возникают после операции. Эти симптомы также исчезнут в течение первых 3 недель после операции.
Как мне ухаживать за своим ребенком после операции?
Важно побуждать вашего ребенка пить много жидкости.Поддержание влажности в горле уменьшает дискомфорт и предотвращает обезвоживание (опасное состояние, при котором в организме не хватает воды). Особых диетических ограничений после аденоидэктомии нет. Другими словами, ваш ребенок может есть все, что вы обычно кормите.
В большинстве случаев ваш ребенок может вернуться к своей обычной деятельности в течение 1-2 дней после операции. Нет необходимости ограничивать нормальную активность, когда ваш ребенок чувствует себя нормально. Следует избегать энергичных упражнений (например, плавания и бега) в течение 1 недели после операции.
Что еще мне нужно знать?
Расстройство желудка и рвота обычны в течение первых 24–48 часов после операции. Если после операции рвота продолжается более 1-2 дней, позвоните в наш офис.
Признаки обезвоживания: запавшие глаза, сухие и липкие губы, отсутствие мочи более 8 часов и отсутствие слез. Если у вашего ребенка есть эти признаки, вам следует позвонить в наш офис.
Полоски крови, наблюдаемые, если ваш ребенок чихает или высморкался, обычны в течение первых нескольких часов и не должны вызывать беспокойства.

Мужчина женщину не любит: Блог психолога: любит — не любит? А надо ли это знать?

20.01.1970 alexxlab Разное

Блог психолога: любит — не любит? А надо ли это знать?

Елена Савинова
психолог

27 июля 2017

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,
Любит — не любит? Может, нужно задать другой вопрос?
Как ни странно, многие люди гораздо больше обеспокоены тем, как к ним относится партнер. И только в последнюю очередь спрашивают себя, а комфортно ли им самим?
Одиночество вдвоем
Женщины, которые год-два встречаются или даже живут с мужчиной, идут к психологу, пытаясь выяснить, насколько серьезны намерения возлюбленного.
Любит ли он? Или только тянет время?
Чувствуется, что мысленно постоянно прокручивают привычный диалог в духе «а я ему, а он мне» (упрекнул, отказал, нагрубил). Который и рассказывают на приеме, чтобы убедиться, что таки любит.
Прямо спросить у мужчины, с которым едят, пьют, спят, о его планах относительно общего будущего, решаются единицы.
Говорят, что это неудобно, навязчиво. Что он может почувствовать себя загнанным в угол. А то, что сами чувствуют себя неуверенно, готовы терпеть.
Как и многое другое, что не устраивает, и о чем любимый якобы должен догадаться сам. Только бы не оттолкнуть, не вызвать отвращение.
Боязнь пустых полок
Автор фото, Matthew Henry / Unsplash
Некоторые даже признавались, что когда возвращаются домой, не уверены, что там еще есть вещи партнера. Самый большой страх — увидеть пустые полки шкафа и записку на столе: мол, прости…
Как в фильме? — спрашиваю. Нет, оказывается, человек уже пережил нечто подобное в жизни. Казалось бы, зачем снова входить в подобные травматические отношения?
Как выясняется впоследствии, женщина чувствует любовь только тогда, когда чувствует и тревогу. Она прямо-таки западает на мужчин, которым свойственно внезапно исчезать, не звонить годами или звонить среди ночи. Чтобы потом снова исчезнуть.
А она будет размышлять над их загадочностью. Которая является, скорее всего, элементарным нежеланием обременять себя обязанностями перед кем-то.
«Нормальная» любовь у таких людей тоже случается. Но когда партнер предсказуем, планирует будущее, это кажется слишком пресным.
Удивительно, но некоторым нравится страдать. Возможно, они тяжело пережили развод родителей или несчастную первую любовь. Хотя у кого она бывает счастливой?
Любовь — в твоей голове
Как бы там ни было, тысячи людей тратят жизнь на то, чтобы разобраться, что происходит в головах и сердцах тех, кто, возможно, о них вообще не думает. Вместо того, чтобы заглянуть в собственную душу.
Распространено мнение: если вы сомневаетесь в любви партнера, значит, он точно вас не любит. Согласна с оговоркой.
У людей разные представления о любви и ее проявлениях. Это зависит не только от темперамента и характера, но и от жизненного опыта, уровня образования, системы ценностей.
Если они у вас очень разные, вы можете просто не замечать и не ценить чьих-то истинных намерений осчастливить вас.
Но не стоит выяснять, почему он не сказал или не сделал то или иное. Опять же — прислушайтесь к себе. Некомфортно на первом, втором, третьем свидании — смело прощайтесь.
Автор фото, Allef Vinicius / Unsplash
Підпис до фото,
«Прислушайтесь к себе. Некомфортно на первом, втором, третьем свидании — смело прощайтесь»
Скорее всего, это не ваш человек. Поэтому будем честными и не будем терять времени. Иначе рискуем пополнить ряды страдальцев.
А может, вы живете с иллюзией идеальной любви, неким комплексом принцессы. Понятно, что реальные мужчины блекнут по сравнению с желанным образом принца на белом лимузине.
Поэтому советую вам быстрее повзрослеть и принимать действительность такой, какая она есть. Это действительно интересно.
Нельзя «хотеть, чтобы он.
..»
Многие возразят: мол, нельзя же всю жизнь перебирать! Да. А можно таким образом быстрее встретить любимого.
Да и лучше ли это — долгие годы терпеть, гасить в себе раздражение, обижаться, потому что не способны побороть страх какое-то время быть одинокими?
Кстати, знаю достаточно людей, кто не прекращает исчерпавшие себя отношения только потому, что еще не нашли никого лучше. Но пока мы не освободимся от предыдущих отношений, места для новой любви не будет.
Это касается и так называемых параллельных связей. То есть тех, кто встречается с женатыми. Или сам, имея семью, влюбился.
Отбросив моральный аспект, скажу, что такие романы обычно тянутся долго и несчастливо. Поэтому если уж так случилось, и вы хотите, чтобы женатые любимый или любимая сделали выбор, сделайте его сами.
Запрос «хочу, чтобы он, она» является неоправданным. Ведь мы не в состоянии решать за кого-то.
Зато мы можем предложить партнеру завершить отношения с предыдущим браком. Вы же пока подождете. Практика показывает — это лучшая проверка на прочность и подлинность чувств.
Блог психолога: как вовремя распознать нездоровые отношения и изменить правила игры
Елена Савинова
Психолог
7 сентября 2018
Автор фото, Getty Images
Мы часто ищем доказательств того, любят ли нас, и является ли чувство настоящим. А о том, любим ли мы или только имитируем страсть, потому что мешают страхи, комплексы, невротические стремление, даже не задумываемся.
А зря. Ведь случаев, когда человек (чаще это, к сожалению, случается с женщинами) придумывает себе большую любовь, а потом удивляется, почему она несчастна и почему все время наступает на одни и те же грабли, очень много.
Вот несколько признаков того, что вы не любите, а скорее невротично привязаны.
Журавль в небе
Вам трудно быть собой, вместо этого вы пытаетесь играть совершенство во всем. Ведь «найдя» наконец мужа или девушку своей мечты, боитесь их потерять. Не хотите повторить ошибки прежних отношений, в которых выглядели не лучшим образом.
Теперь уж я не выпущу из рук своего счастья, — думаете вы и начинаете тяжело работать. Вы и лучший повар, и внимательный слушатель, и интересная собеседница. Об интимных отношениях и говорить не приходится. Шэрон Стоун по сравнению с вами нервно курит в сторонке.
Ваш партнер, конечно, в восторге. Он даже не ожидал обрести такое счастье. Сначала он восторгается, потом привыкает и начинает воспринимать все как должное. Вы же, устав от несвойственной вам роли и эмоциональной перегрузки, и не получая ожидаемой «благодарности», выплескиваете на любимого раздражение.
Это становится для него холодным душем. Ведь он считал, что действительно встретил супердевушку. Вы же испытываете вину за то, что в очередной раз сорвались и не сумели быть идеальной.
Самое обидное то, что вы считаете, будто у вас снова не сложились отношения именно из-за вашего несовершенства. На самом деле — по причине несоответствия вашего идеализированного вами же «я» реальной жизни. Вместо любви вы руководствовались детским страхом быть покинутой. А чтобы этого не произошло, мол, нужно зарабатывать любовь.
Уверенная в себе женщина должна спрашивать себя, хорошо ли ей в отношениях, испытывает ли она радость, может ли расслабиться, говорить на любые темы или просто молчать — и любимый ее поймет.
Автор фото, Getty Images
Любимая или нужная
Вы ощущаете свою нужность, и вас это радует. Женщины нередко становятся хорошими помощницами для своих избранников. Напоминают им, чтобы не забыли о важной встрече, позвонили маме. Пишут за них отчеты, стирают белье, выслушивают, как несправедливо обошелся с ними шеф на работе. Немало и мужчин, которые подобной заботой привязывают к себе.
В действительности же подобная склонность к «помощи» — не что иное, как стремление лишить партнера самостоятельности. Главный показатель «расчетливости» таких помощников — то, что они никогда не помогают до конца. Например, научили бы раз и навсегда мужа гладить рубашку, заполнять какую-то квитанцию. Или всячески способствовали бы тому, чтобы девушка нашла хорошую работу и не зависела материально. Но ведь тогда опекун лишится власти над … так и хочется сказать — жертвой.
И это почти оговорка по Фрейду. Потому что в глубине души помощники относятся к объекту своей заботы свысока, считая их немного бестолковыми. А стремление помогать является завуалированным желанием контролировать.
Противодействие — прекратите быть удобными, делайте то, что нужно и интересно только вам. Ведь человек, чувствующий, что кто-то живет им и его интересами, рано или поздно попытается избавиться от такой опеки.
Перевесит стремление к свободе и нежелание нести ответственность за того, кого невольно «приручил».
Счастье — когда тебя понимают?
Вы всегда «понимаете» партнера. Даже когда он оскорбляет вас или кого-то в вашем присутствии. Или когда совершает недостойные поступки, оправдываете все его сложным характером, тяжелым детством, тем, что его довели. Правда, не все еще потеряно, если вы ждете извинений и объяснений причин недостойного поведения.
Автор фото, Toa Heftiba / Unsplash
На самом деле многие предпочитают скорее терпеть и молчать. Ведь существует стереотип, что если женщина склонна выяснять отношения, любимый подумает, что она — неуравновешенная скандалистка, и бросит ее. И что настоящая жена — привет маме — должна быть мягкой, терпеть и прощать. И любят именно таких.
В действительности же, как видим, любят разных. А мы никому, кроме себя, ничего не обязаны и не должны. С таким подходом к жизни легче встретить «своего» человека.
Нужно ли «быть проще»?
Вы пытаетесь быть «скромной». В скромности много глубинных причин. Это и низкая самооценка, и боязнь конфликтов, и ожидание защищенности от бушующего мира. А также — ожидание вознаграждения. Например, что ваш партнер оценит вашу чистую душу и мягкий характер. Особенно по сравнению с теми стервозными женщинами, с которыми — и вы в этом не сомневаетесь — ему приходилось иметь дело до вас.
Неестественное желание быть в тени возникает у многих женщин еще и тогда, когда они чувствуют, что их партнер немного отстает от них в интеллектуальной или материальной сферах. Поэтому они ради того, чтобы выйти замуж, решают «быть проще».
Ведь существует якобы общепринятое мнение о том, что мужчины не любят умных или успешных женщин. Но это не ваша проблема, правда? Пусть любят или не любят кого или что угодно. Уверенность в себе и естественность в отношениях всегда ценились высоко. И умных мужчин, способных полюбить вас такими, какие вы есть, немало.
Следует лишь освободиться от собственных комплексов и фальшивых установок относительно того, какими мы должны быть, чтобы понравиться кому-то.
А вместо этого оставаться собой и прислушиваться к собственному сердцу.
4 признака, что мужчина тебя больше не любит
Отношения между мужчиной и женщиной редко бывают идеальными: случаются и ссоры, и моменты охлаждения, и взаимные обиды. Это вполне решаемые проблемы, но важно не пропустить признаки элементарного отсутствия любви от партнера. Увы, они не всегда очевидны, и мы не сразу можем понять, что роман подошел к своему логическому концу.
Психолог и философ Э. Фромм выделил базовые элементы любви — это забота, ответственность, уважение и понимание. Если в ваших отношениях они отсутствуют, то стоит задуматься. Но есть и другие моменты, которые тоже нельзя игнорировать.
Ваша самооценка падает
Вроде бы в отношениях все идет гладко, но вы начинаете ощущать себя непривлекательной, глупой, неуклюжей, неинтересной? Подумайте, можно ли сказать за это «спасибо» вашему мужчине? Конечно, он не твердит напропалую: «Ты страшная и глупая, посмотри на себя!», но вы постоянно слышите в свой адрес снисходительные комментарии. Например, о том, что с вашей фигурой вам надо ночевать в спортзале или не покупать определенную одежду. Что подруга отменила встречу из-за более интересных дел, на работе вас держат для галочки, а он вас «любит и такую», и больше вы никому не нужны.
В реальности этот человек вас уже не любит, а просто самоутверждается за ваш счет. Из таких отношений надо бежать как можно быстрее, ведь вам еще предстоит серьезный труд по восстановлению самооценки.
Физические контакты сократились
Конечно, если у вас вдруг из отношений пропала сексуальная составляющая — это очевидный повод задуматься и поговорить с партнером. Но сейчас речь идет об элементарных тактильных контактах — прикосновениях.
Психологи утверждают, что к любимому человеку хочется прикасаться, — так работает «химия» у нас в голове. Если вы отметили, что мужчина даже неосознанно начал избегать прикосновений, вероятно, его чувства к вам угасли. Обратите внимание, убирает ли он руку, когда вы его за нее берете, находятся ли у него неотложные дела, когда хотите пообниматься. Конечно, не один-два раза, а постоянно. Возможно, в таком случае это начало конца.
Появилась раздражительность
Раздражительность — один из самых частых «симптомов», что между вами что-то не так. Когда любовь проходит и ничем не замещается (уважением, например), партнер начинает подспудно раздражать, его недостатки становятся более явными, а общество начинает тяготить. Особенно часто раздражительность проявляется, если мужчина сам не может по каким-то причинам разорвать отношения.
Если вы видите, что партнер постоянно раздражен и срывается на вас даже по пустякам, возможно, есть смысл с ним серьезно поговорить. Есть вероятность, что он переносит на вас какие-то неурядицы на работе, но тогда ему стоит объяснить, что так делать не нужно.
Вас провоцируют на разрыв отношений
Задумайтесь, нет ли такого, что в последнее время вам всё чаще хочется сказать, что тот или иной поступок стал последней каплей, и разорвать отношения? Причем обычно эти поступки — не какие-то явные конфликты и даже измены.
Чаще мужчина, который хочет, чтобы женщина сама его бросила, предпочитает не идти на прямой конфликт, а плавно подводит ее к этой мысли. Начинает посещать друзей без вас, не включает вас в свои планы, часто задерживается, грубит, всё время чем-то недоволен. Вполне вероятно, он вас разлюбил, но не хочет брать на себя ответственность за разрыв. Поговорите с ним: иногда это может оказаться просто следствием тяжелого периода в его жизни, а в некоторых случаях вам и правда пора расставить точки над «i».
Пять секретов мужчин, о которых они не любят рассказывать в начале знакомства
Начало новых отношений — всегда очень волнительное время. В том числе и потому, что новый избранник всячески пытается умолчать о том, о чем хотелось бы знать каждой женщине.
Познакомившись с новым мужчиной каждая женщина пытается показаться более молодой, красивой, не обремененной заботами и проблемами. И к этому общество давно привыкло. Но, оказывается, и мужчинам есть что скрывать. Некоторые факты из своей биографии они стараются либо не раскрывать до тех пор, пока не будет на 100 процентов уверен в чувствах со стороны дамы, либо и вовсе не планирует оглашать.
Вот пять наиболее распространенных мужских секретов.
Семейное положение. Не секрет, что для иных представителей мужского пола и статус «женат» не является поводом ограничить свои интересы. Особенно, что касается женщин. Достаточно снять обручальное кольцо и снова «свободен». Однако если женщина не хочет оказаться участником любовного треугольника, будет не лишним попросить показать паспорт у настойчивого ухажера.
Возраст. Некоторые мужчины любят проводить время с девушками, которые намного моложе. Как правило, они при этом не афишируют свой возраст, полагая, что это «неважно». Тем не менее, понаблюдав за новым знакомым, большинство женщин вполне успешно смогут определить это и сами – по привычкам, манерам поведения и фразам, косвенно подтверждающим их настоящий возраст.
Статус. Финансовое положение, как и возраст, мужчины предпочитают открывать в самую последнюю очередь. А все потому, что боятся, что полюбят на самом деле не их, а деньги. Раскрыть эту тайну также просто (привычки выдадут).
Жизненный багаж (кредиты, ипотека, алименты и пр.). Особенно тщательно эти детали скрываются в случае, если мужчина не против жениться на возлюбленной. Ведь на самом деле мало кто из женщин хочет вместе с фамилией нового мужа обрести еще и новые обязательства. Например, по выплате алиментов его трем детям от предыдущих отношений или ипотеки, рассчитанной на 20 лет.
Проблемы с законом. Эту сторону жизни по понятным причинам постарается навсегда скрыть от любопытных глаз и ушей каждый здравомыслящий человек. Связать себя с мужчиной, побывавшим в местах лишения свободы, захочет далеко не каждая женщина.
10 верных признаков того, что мужчина вас разлюбил
«Любовь мужчины выражается в трех формах: он прилюдно заявляет свои права на вас, защищает и обеспечивает» — так считает Стив Харви, автор нашумевшей книги «Поступай как женщина, думай как мужчина». Отчасти с этим можно поспорить — в наше время далеко не все женщины нуждаются в обеспечении или защите со стороны мужчины. Но точно нуждаются в любви, если уж завели роман. Правда, иногда женщины склонны видеть любовь там, где ее вовсе нет.
Бывает так, что партнер ничего не говорит, но женщина чувствует — что-то не так. Мы в AdMe.ru собрали 10 верных признаков того, что мужчина не питает к вам сильных чувств. Внимательно проанализируйте его поведение в ситуациях, описанных ниже.
Нежные слова и ласки
Язык любви — это нежные словечки, прикосновения, объятия и поцелуи. Когда мы называем партнера «зайкой», «солнышком» или «пупсиком», мы создаем особую интимную атмосферу, доступную только двоим. Выбор ласкового имени происходит бессознательно и показывает, как один партнер относится к другому, кто доминирует в отношениях и насколько они сбалансированы.
Кстати, «телячьи нежности» нужны мужчинам ничуть не меньше, чем женщинам. Исследователи из США опросили тысячу семейных пар и выяснили, что те мужья, которые часто целуются и обнимаются с женами, чувствуют себя в 3 раза счастливее в браке, чем те, у кого ласки отсутствуют. Так что, если ваш мужчина морщится, когда вы обнимаете его и называете «моим котиком», причина не в прирожденной мужской суровости. Как это ни печально, скорее всего, он просто охладел к вам.
Критика внешности
Есть такое мудрое высказывание Омара Хайяма: «В любимом человеке нравятся даже недостатки, а в нелюбимом раздражают даже достоинства». Для истинно любящего мужчины вы всегда прекрасны, даже растрепанная и в пижаме, доставшейся от бабушки. Он и не заметит, что вы набрали пару лишних килограммов после зимних праздников, если вы сами не скажете об этом. А вот если мужчина постоянно гонит вас в спортзал или намекает, что вам нужна пластическая операция, не спешите потакать ему. Скорее всего, если его не устраивает ваша внешность — его не устраиваете и вы сами. И даже если вы похудеете, он все равно найдет к чему придраться.
Обсуждение ваших недостатков с друзьями
Женщины часто склонны обсуждать проблемы в отношениях или недостатки партнера с подругами, а вот мужчины стараются не выносить сор из избы. Никто из нас не идеален, но по-настоящему любящие люди делают акцент на достоинствах партнера, а не на его недостатках.
Если партнер позволяет себе прилюдно унижать вас и смеяться над вашими промахами — не ждите от таких отношений ничего хорошего. Партнер не уважает вас, а без уважения надежный, крепкий союз невозможен. Критикуя вас при других людях, он неосознанно пытается доказать другим (и себе), что вы сами виноваты в том, что он вас разлюбил.
Отношение к вашим привычкам
Женщины любят жаловаться на разбросанные по дому мужские носки, но сами они тоже порой имеют нервирующие или странные привычки. Мы любим по 2 часа занимать ванную и столько же болтать с мамой по скайпу; забивать весь шкаф своими вещами, залезать к парню в тарелку в ресторане, чтобы попробовать его блюдо; весь день распевать одну и ту же дурацкую песню. При этом любящие мужчины, как правило, все это стойко терпят и молчат или реагируют с юмором. Если же мужчина стал постоянно делать вам замечания по любым мелочам, то единственное чувство, которое у него осталось к вам, — раздражение.
Внимание к тому, что вы рассказываете
Учеными доказано, что мужчина способен внимательно слушать женщину только 6 минут. Так что, дамы, учтите это при планировании важного разговора с вашим партнером. Темы, на которых мужчине совсем трудно сконцентрироваться, — незнакомые ему люди, жизнь звезд, шопинг, мода и диеты. Об этом лучше лишний раз посплетничать с подружками.
И все же, если мужчина видит, что вам очень важно высказаться, — он сделает над собой усилие и внимательно выслушает вас, даже если ему эта тема совсем неинтересна. Когда он вас любит, он не оставит вас без внимания. А вот если он переводит тему или убегает по делам всякий раз, когда вы пытаетесь поговорить, скорее всего, ваши переживания его не волнуют. Соответственно, и решать проблемы, накопившиеся в отношениях, он не собирается.
Отношение к женским слезам и переживаниям
Мужчины совершенно не могут выносить вид женских слез. И недавно этому было найдено научное объяснение: оказывается, женские слезы содержат особые летучие вещества, которые снижают уровень тестостерона в крови у мужчин (соответственно, снижается и сексуальное влечение). Так что не стоит часто пользоваться плачем как способом воздействия на вашего избранника.
На самом деле, когда вы плачете, мужчине хочется убежать и не видеть этого. Но, если он любит, он возьмет себя в руки и всеми силами попытается вас утешить, даже если повод для слез кажется ему пустяковым. Он будет спокоен, только когда на вашем личике вновь засияет улыбка. А вот если не любит, то ваши слезы станут лишь еще одной причиной, чтобы разозлиться на вас.
Заигрывания, флирт, любовная переписка
Флирт очень полезен для отношений. Это отличное средство, чтобы оживить чувства и побороть рутину, когда вы уже давно вместе. Пикантные СМС, интригующие намеки, игривые фото — все это помогает подогреть взаимный интерес, как в первые дни знакомства. Конечно, очень важно, чтобы оба партнера активно отвечали на заигрывания друг друга.
Если же вы отправили своему благоверному уже 10 эротических селфи в разных позах и сломали себе мозг, выдумывая новые кокетливые шуточки, а реакции от мужчины ноль — бросайте это неблагодарное занятие. А может, лучше для вас будет и его самого бросить.
Реакция на просьбы
Для любящего мужчины на первом месте всегда будут просьбы и желания любимой девушки (а не приятелей или дальних родственников). На самом деле мужчинам нравится помогать женщинам — это дает им возможность продемонстрировать, какие они крутые, сильные и ответственные. Конечно, бывают ситуации, когда мужчина не в силах помочь сам, например, он не умеет чинить протекший кран, но он точно не должен оставлять вас одну разбираться с этой проблемой, он вызовет сантехника. Если же самая невинная просьба типа «милый, вкрути, пожалуйста, лампочку» воспринимается с ворчанием как очередная непосильная задача, стоит задуматься — а не помогает ли ваш мужчина какой-то другой женщине, причем с гораздо большим энтузиазмом?
Ревность
Оказывается, даже обезьяны способны ревновать своих партнерш к другим самцам. Ревность возникла в ходе эволюции как способ сохранить целостность пары. Мужчина так устроен, что подсознательно ему хочется отстаивать свои права на женщину, быть единственным «владельцем» ее красоты. Поэтому вполне естественно, что ваш мужчина начинает нервничать, когда на вас обращает внимание другой «самец». Другое дело, что люди, конечно, не обезьяны, и приступы чересчур бурной ревности только навредят отношениям.
Но когда мужчина абсолютно равнодушен к знакам внимания, которые оказывают его даме другие мужчины, — это тревожный признак. Ему больше не хочется бороться за нее, пытаться стать лучше, чтобы она не ушла к другому.
Защита от опасностей
Потребность защищать своих близких также является базовой для мужчины. А быть защищенной — это природная потребность женщины. И хотя современным мужчинам уже не приходится ограждать слабый пол от хищников и диких племен, опасностей в нашем неспокойном мире все равно хватает. Поэтому вполне естественно, что любящий мужчина беспокоится, когда его половинка поздно возвращается с работы или находится одна в незнакомом месте или компании. Если он не может быть рядом, то хотя бы позвонит ей и убедится, что с ней все в порядке. Защищая женщину от угроз (неважно, реальных или мнимых), мужчина чувствует себя супергероем.
Поэтому, если вы не получаете от мужчины защиту и поддержку в сложных ситуациях (например, вы одна ночью добираетесь домой или заблудились в чужом городе, или на вас сильно накричал ваш начальник, а мужчине все равно), это очень плохой признак. Ваш избранник или трус, или просто не любит вас. Зачем вам такой?
А какое поведение мужчины насторожило бы вас лично?
иллюстратор Anna Syrovatkina специально для AdMe.ru
5 очевидных признаков, что мужчина вас не любит

У каждой пары в начале отношений все идет прекрасно: цветы, ухаживания, забота и романтика. Однако со временем союз может начать распадаться, а супруги пытаются узнать, что сделали не так, почему чувства угасают и что делать дальше.
Анна Сухова, психолог, @annasuhova.psiholog

В процессе отношений вы раскрываетесь друг перед другом и узнаете лучше своего возлюбленного. Бывает, что партнеры не готовы узнать о некоторых тайнах, не могут смириться с привычками любимого, и тогда развода не избежать, невзирая на чувства и статус семьи. Некоторые пары предпочитают «освежать» отношения с помощью скандалов и ссор, но, как правило, этот способ все равно приводит к нарушению гармонии в семье и к разладу.

1. Партнеры демонизируют друг друга
Эмоциональные высказывания в сторону своего супруга, как правило, совершенно не укрепляют брак. «Он самый ужасный человек, которого я когда-либо встречала», «С ней невозможно жить», «Он способен вывести из себя любого» — такие фразы заставляют партнера чувствовать себя менее уверенно в отношениях, а также задуматься, в чем смысл вашего союза. Подобные выражения всегда создают сложности между вами и способны разрушить даже счастливые пары.

2. Партнеры недовольны характером друг друга
Общительность, прямолинейность, честность — каждое качество супруга можно воспринимать по-разному. Если вам не нравится какая-то черта характера партнера, не создавайте ему образ монстра, который мешает вам радоваться жизни.
Проанализируйте свое поведение: если вы часто рассказываете подругам о недостатках мужа, то пора обсудить с ним ваши дальнейшие планы и выяснить отношения, чтобы обоим стало легче.

3. Партнеры не обсуждают свои потребности и чувства
Если вам кажется, что обсуждать больше нечего и вы заранее знаете, что и как скажет вам партнер, то не спешите с выводами. Возможно, мужчина не догадывается о ваших недовольствах, а постоянные недомолвки и обиды воспринимает как провокации и желание обратить на себя внимание.
Разговаривать о проблемах в отношениях с близкими, коллегами, друзьями давно стало нормой для многих пар. Вместо того, чтобы бесконечно обсуждать своего партнера с другими людьми, постарайтесь вместе решить накопившиеся вопросы и понять, что чувствует вторая половина.

4. Партнеры создают «вакуум» между собой
Зачастую пары создают между собой информационную блокаду, не общаются и делают вид, будто ничего не происходит, но при этом действуют назло друг другу. В результате они теряют контакт, не знают о потребностях друг друга и не понимают, как решить даже самый простой конфликт.
За критикой обычно спрятаны чувства и ожидания партнера, его потребность в понимании, поддержке и сочувствии. Обсуждать даже самые незначительные вопросы необходимо, даже если разговор кажется сложным и бесперспективным. Необязательно начинать со сложных проблем, иногда достаточно сказать, что вы нуждаетесь в поддержке или помощи с ребенком.

5. Партнеры перестают проводить время вместе
Отпуск порознь — вещь полезная. Только при условии, что остальное время вы все-таки находитесь вместе. Обсуждение трат на продукты за мытьем посуды — это не совсем то, что поможет сохранить отношения. Паре начинает казаться, что лучший способ избежать проблем и ссор — держаться друг от друга подальше, только это категорически не так. Наоборот, нужно стараться находить время только для вас двоих. Тем, кто давно в отношениях и оставил конфетно-букетный период далеко позади, это предложение может показаться смешным. Рекомендую все же сначала попробовать вернуться к началу, а уже потом критиковать этот способ воссоединения.
Назначайте партнеру свидания, встречайтесь с ним на нейтральной территории. Поначалу будет непривычно, но вскоре вы поймете, что это действительно сближает.
6. Партнеры решают проблемы вне брака
Первая мысль, которая приходит в голову паре накануне развода, — разойтись и начать все сначала с другим человеком. Второй вариант — остаться в браке и найти подходящего эмоционально, психологически и сексуально человека на стороне. Многим кажется, что это идеальное решение. Брак сохранен, например, ради детей, а собственные потребности удовлетворяются на стороне. Этот вариант чаще всего приводит в тупик. Пара снова зарывает голову в песок, уходит от решения проблем. Алкоголь, абьюз и прочие варианты побега от несчастливых отношений счастливее не сделают, это проверено временем и многими разведенными парами.
7. Партнеры считают свою ситуацию безнадежной
Именно такое отношение к браку является эгоистичным и незрелым. Это как выбежать из горящего дома и не вызвать пожарных — зачем что-то делать, раз все равно пожар уже начался и ничего спасти не удастся. Сами по себе отношения не изменятся, если пустить их на самотек. «Я лучше разведусь, чем буду общаться с этим монстром» — где гарантия, что следующий принц не окажется через пять лет отношений таким же чудовищем? И все из-за того, что кто-то не решается говорить об эмоциях и потребностях вслух, или считает бесполезным совместное времяпрепровождение.
Женщины, которые любят слишком сильно
Предисловие
Мы любим слишком сильно, если «любить» для нас значит «страдать». Мы любим слишком сильно, если большинство разговоров с близкими подругами вертится вокруг него, его проблем, его мыслей, его чувств и почти все наши фразы начинаются со слова «он».
Мы любим слишком сильно, если оправдываем его скверный характер, безразличие или грубость трудным детством и пытаемся взять на себя роль психотерапевта.
Мы любим слишком сильно, если, читая руководство типа «Как помочь самому себе», отмечаем все то, что, на наш взгляд, может помочь ему.
Мы любим слишком сильно, если нам не нравятся многие черты его характера, ценности и поступки, но мы миримся с ними и думаем: побольше привлекательности и любви — и он захочет измениться ради нас.
Мы любим слишком сильно, если любовь ставит под угрозу наше эмоциональное благополучие, а может быть, здоровье и безопасность.
Несмотря на все страдания и разочарования, для многих женщин слишком сильная любовь — это столь обычное со стояние, что мы почти уверены, будто близкие отношения должны быть именно такими. Большинство из нас хотя бы раз в жизни любили слишком сильно, а для многих это стало привычным состоянием. Некоторые из нас до того одержимы своими возлюбленными и своей любовью, что ни на что другое сил почти не хватает.
В этой книге мы постараемся разобраться, почему многие женщины, ищущие человека, который бы их полюбил, неизбежно находят партнера, который их не любит и вообще совершенно невыносим. Мы увидим, что любовь превращается в слишком сильную, когда наш партнер нам не подходит, не ценит нас или не уделяет нам внимания, и все же мы не только не можем с ним расстаться, но, напротив, тяга и привязанность к нему только усиливаются. Мы поймем, почему наше желание и потребность любить, сама наша любовь превращаются в зависимость.
Зависимость — страшное слово. Оно вызывает в памяти образы жертв героина, вонзающих иглы себе в вены и явно идущих по пути к самоубийству. Это слово нам не нравится, нам не хочется употреблять его применительно к своим отношениям с мужчинами. Но очень и очень многие из нас были жертвами любви, и, как и другие жертвы зависимости, мы должны признать всю серьезность этой болезни, чтобы встать на путь выздоровления.
Если вам когда-нибудь приходилось зацикливаться на мужчине, то, возможно, вы подозревали, что корень этой страсти — не любовь, а страх. Если любовь граничит с одержимостью, нас терзает страх: страх остаться одной, быть нелюбимой и недостойной, страх, что к нам утратят интерес, бросят или погубят. Мы отдаем свою любовь, отчаянно надеясь, что мужчина, которым мы одержимы, развеет наши опасения. Но вместо этого страхи, а с ними и наша одержимость, становятся все глубже, пока привычка отдавать любовь с целью получить ее взамен не станет движущей силой жизни. А поскольку наша стратегия не приносит плодов, мы стараемся изо всех сил и любим еще неистовей. Мы любим слишком сильно.
Я впервые поняла, что феномен «слишком сильной любви» — это особый синдром мыслей, чувств и поступков, после того как несколько лет проработала с алкоголиками и наркоманами. Проведя сотни бесед с жертвами алкогольной и наркотической зависимости и их близкими, я сделала удивительное открытие. Одни пациенты, с которыми я разговаривала, выросли в неблагополучных семьях, другие — нет, зато их партнеры почти всегда были из крайне неблагополучных семей, где им приходилось переживать стрессы и страдания, намного превышающие обычные. Стараясь ладить со своими попавшими в зависимость супругами, эти партнеры (которых специалисты в области лечения алкоголизма называют «соалкоголиками») бессознательно воссоздавали и заново переживали ключевые картины своего детства.
Главным образом благодаря беседам с женами и подругами зависимых мужчин я начала понимать природу слишком сильной любви. Из их рассказов явствовало, что в роли «спасительниц» им было необходимо ощущать как свое превосходство, так и страдание. Это помогло мне понять всю глубину их зависимости от мужчин, которые, в свою очередь, зависели от алкоголя или наркотиков. Было ясно, что в этих парах обеим партнерам нужна помощь и что оба буквально умирают, каждый от своей зависимости: он — от злоупотребления алкоголем или наркотиком, она — от воздействия сильнейшего стресса.
Эти женщины помогли мне понять, сколь огромное влияние оказали их детские переживания на то, как они строили свои отношения с мужчинами, став взрослыми.
Всем тем из нас, кто любит слишком сильно, они могут поведать многое о том, почему у нас развилась склонность к неблагополучным отношениям, почему мы увековечиваем свои проблемы и, что самое важное, как нам измениться и выздороветь.
Я не хочу сказать, что слишком сильно любят только женщины. Некоторые мужчины «зацикливаются» на любви с такой же страстью, а их чувства и поступки обусловлены теми же детскими переживаниями и движущими силами. Тем не менее у большинства мужчин, на долю которых выпало тяжелое детство, зависимость от отношений не развивается. Благодаря взаимодействию культурных и биологических факторов они, как правило, стараются уберечь себя и избежать страданий с помощью занятий, которые бывают скорее внешними, чем внутренними, скорее безличными, чем личными. Они склонны к одержимости работой, спортом или хобби, тогда как женщина под влиянием воздействующих на нее культурных и биологических факторов «зацикливается» на любви — быть может, как раз к такому ущербному и закрытому человеку.
Надеюсь, что эта книга поможет всем, кто слишком любит, но написана она в первую очередь для женщин, потому что слишком сильная любовь — это в первую очередь «женский» феномен. У нее совершенно конкретная цель: помочь женщинам, склонным к разрушительным моделям отношений с мужчинами, осознать этот факт, увидеть источник этих моделей поведения и попробовать изменить свою жизнь.
Но если женщина, которая слишком любит, — это вы, я должна предупредить вас, что моя книга не для легкого чтения. Если это определение относится к вам и тем не менее книга вас не затронула, не взволновала, наскучила или рассердила, или вам не удалось сосредоточиться на ее содер жании, или вы всего лишь подумали, как полезна она будет кому-то другому, — советую перечитать ее через некоторое время. Всем нам хочется отрицать те истины, принять которые было бы слишком мучительно или страшно. Отрицание — естест венное средство самозащиты, которое действует автоматически, без всякой просьбы с нашей стороны. Может быть, вернувшись к этой книге позже, вы сумеете вынести встречу со своими переживаниями и потаенными чувствами.
Читайте, пожалуйста, не спеша, постарайтесь умом и сердцем понять этих женщин и их рассказы. Истории, приведенные здесь в качестве примеров, могут показаться вам чем-то из ряда вон выходящим. Уверяю вас, дело обстоит совсем наоборот. Эти личности, характеры и случаи, позаимствованные у сотен женщин, с которыми мне довелось общаться лично и профессионально и которые подпадают под определение «слишком любящих», нисколько не преувеличены. Их подлинные истории еще запутаннее и мучительнее. Если их проблемы покажутся вам более серьезными и тяжкими, чем ваши, позвольте сказать, что ваша первая реакция типична для большинства моих клиенток. Каждая уверена, что у нее все «не так уж плохо», и даже относится с сочувствием к судьбе других женщин, которые, по ее мнению, попали в «настоящую» беду.
По иронии судьбы, мы, женщины, способны воспринимать с сочувствием и пониманием мучения, выпадающие на долю других, но слепы к собственным страданиям (или ослеплены ими). Мне это прекрасно знакомо, потому что я сама большую часть своей жизни была женщиной, которая слишком сильно любит. Но потом это стало настолько серьезно угрожать моему телесному и душевному здоровью, что мне пришлось пристально изучить модель своих взаимоотношений с мужчинами. За последние несколько лет я очень много сделала для того, чтобы ее изменить, и эти годы стали самыми благодатными в моей жизни.
Надеюсь, что всем женщинам, которые любят слишком сильно, эта книга не только поможет лучше осознать свое истинное положение, но и вдохновит на то, чтобы начать его изменять. А для этого нужно больше не сосредоточивать всю любовь и внимание на одержимости мужчиной, но направить их на собственное выздоровление и соб ственную жизнь.
И здесь самое время сделать второе предупреждение. В этой книге, как и во многих руководствах типа «Помоги себе сам», есть перечень шагов, которые нужно предпринять, чтобы измениться. Если вы решите, что вам действительно нужно сделать эти шаги, то для этого, как и для всех психотерапевтических перемен, потребуются годы работы и полная отдача с вашей стороны. От модели слишком сильной любви, в которой вы увязли, быстро не избавишься. Эту модель мы заучиваем рано и усердно повторяем, так что на пути к освобождению от нее вас ожидают страхи и постоянные испытания. Я предупреждаю вас об этом не для того, чтобы запугать. В конце концов, если вы не измените модель своих отношений с партнером, вам предстоит вести изнурительную борьбу всю оставшуюся жизнь. Только в этом случае целью борьбы будет не развитие, а всего лишь выживание. Выбор за вами. Решив встать на путь выздоровления, из женщины, которая любит слишком сильно, вы превратитесь в ту, которая достаточно любит себя, чтобы перестать страдать.
Глава первая
ЛЮБОВЬ К МУЖЧИНЕ, КОТОРЫЙ ВАС НЕ ЛЮБИТ
Жертва любви,
Твое сердце разбито.
Спой же нехитрую песенку мне.
Жертва любви,
Твоя роль так избита,
В ней ты уже преуспела вполне.
…я все вижу, молчи.
Ты идешь по канату,
Ото всех слезы спрятав,
И по-прежнему ищешь любовь.
Глен Фрей «Жертва любви»
Для Джил это был первый сеанс, и на ее лице читалось сомнение. Маленькая и свежая, со светлыми кудряшками в стиле «сиротка Энни», она застыла на краешке стула, глядя на меня. Все в ней казалось круглым: овал лица, чуть полноватая фигура и особенно голубые глаза. Она обежала взглядом дипломы и сертификаты, висящие в рамках на стене кабинета, задала несколько вопросов об учебном заведении, которое я закончила, о лицензии консультанта, а потом с явной гордостью сообщила, что учится на юридическом факультете.
Повисла краткая тишина. Девушка опустила взгляд на свои сложенные руки.
— Наверное, пора перейти к тому, зачем я сюда пришла, — затараторила она, как будто надеялась, что быстрый бег слов поможет ей набраться храбрости. — Я сделала это — я хочу сказать, пришла к психотерапевту, — потому что мне действительно плохо. Разумеется, все дело в мужчинах. То есть во мне и в мужчинах. Вечно я делаю что-то такое, что их отпугивает. Каждый раз все начинается замечательно. Они бегают за мной и все такое, а потом, когда узнают меня поближе, — она заметно напряглась, стараясь превозмочь вскипающую боль, — все разваливается. Девушка взглянула на меня — теперь в ее глазах блестели непролитые слезы — и продолжала, уже медленнее:
— Я хочу понять, что здесь неправильно, что необхо димо в себе изменить, и я это непременно сделаю. Сделаю, чего бы мне это ни стоило. Я ведь очень упорная.
Тут она снова зачастила.
— Дело не в том, что я не хочу измениться. Я просто ума не приложу, почему со мной все время такое случается.
Я боюсь снова полюбить. Потому что каждый раз не по лучаю ничего, кроме боли. Скоро я стану по-настоящему бояться мужчин.
Тряхнув головой, так что колечки кудрей подпрыгнули, она с горячностью пояснила:
— Не хочу, чтобы так получилось, потому что я очень одинока. На юридическом факультете у меня полно дел, вдобавок приходится зарабатывать себе на жизнь. Поэтому я постоянно занята. Фактически, в последний год я только и делала, что работала, ходила на занятия, училась и спала. Но в моей жизни не хватало мужчины.
Она торопливо продолжала свой рассказ:
— Потом я встретила Рэнди, когда два месяца назад была у друзей в Сан-Диего. Он адвокат. Мы встретились однажды вечером, когда друзья вытащили меня на танцы. Оказалось, что мы просто созданы друг для друга. У нас было столько тем для разговоров… только, кажется, го ворила в основном я. Но, похоже, ему это понравилось.
И это было так здорово — общаться с мужчиной, которого интересует то, что важно для меня. Ее брови сдвинулись. — Казалось, его тянет ко мне. Понимаете, он спросил, замужем ли я (а я уже два года в разводе), одна ли живу и т. д. Было нетрудно представить, с каким восторгом Джил оживленно болтала с Рэнди под грохот музыки в тот пер¬вый вечер. И с каким восторгом она принимала его неделю спустя, когда он, разъезжая по делам, завернул в Лос-Анд¬желес, чтобы повидаться с ней. За ужином она предложила гостю переночевать у нее, чтобы не пускаться в долгий обратный путь на ночь глядя. Он принял приглашение, и в ту же ночь между ними начался роман.
— Он был великолепен. Позволил мне себя накормить, ему явно нравилось, как я за ним ухаживаю. Утром я выгла дила ему рубашку — обожаю заботиться о мужчинах. Мы прекрасно поладили. — Она задумчиво улыбнулась.
Но из ее дальнейшего рассказа стало ясно, что у Джил почти сразу же развилась непреодолимая одержимость, объектом которой стал Рэнди. Когда он вернулся домой в Сан-Диего, телефон уже звонил. Джил нежно сообщила ему, что волновалась, как он проделал столь долгий путь, и обрадовалась, узнав, что он добрался благополучно. Ей показалось, что ее звонок его слегка озадачил. Она из¬винилась за беспокойство и повесила трубку, но ее стало терзать растущее беспокойство, подогреваемое мыслью: она снова любит гораздо больше, чем ее избранник.
— Как-то Рэнди сказал мне, чтобы я на него не давила, иначе он просто исчезне т. Я ужасно перепугалась. Ведь все дело во мне. Я должна любить его и в то же время оставить в покое. Но я так не умею, поэтому мне становилось все страшнее.
И чем больше я паниковала, тем больше за него цеплялась.
Скоро Джил звонила ему почти каждый вечер. Они условились звонить друг другу по очереди, но часто; когда наступал черед Рэнди, время шло, и она так волновалась, что не могла дождаться его звонка. Заснуть она все равно не могла, вот и звонила ему. Их разговоры были длинными, но малосодержательными.
— Он говорил, что забыл, а я спрашивала: «Как ты мог забыть? Ведь я никогда не забываю». Потом мы начинали обсуждать причины, и мне казалось, что он боится со мной сблизиться, и я хотела ему помочь. Он все время твердил, что не знает, чего хочет от жизни, а я старалась помочь ему выяснить, что для него самое главное.
Так, стараясь добиться от Рэнди большей эмоциональной открытости, Джил оказалась в роли психотерапевта.
Она дважды летала в Сан-Диего, чтобы провести с ним выходные. Во второй раз он целый день не обращал на нее никакого внимания: смотрел телевизор и пил пиво. Это был один из самых ужасных дней в ее жизни.
— Он много пил? — спросила я Джил.
Она явно встревожилась.
— Да нет, не особенно. Вообще-то, я не знаю. Никогда не задумывалась над этим всерьез. Конечно, в тот вечер, когда мы познакомились, он пил, но это было вполне естест венно. В конце концов, мы были в баре. Иногда, когда мы разговаривали по телефону, я слышала звяканье льдинок в стакане и поддразнивала его по этому поводу — ну, что он пьет в одиночку… По правде сказать, при мне не было ни единого дня, чтобы он не пил, но я думала, он просто любит пропустить стаканчик. Ведь это нормально, правда?
Девушка помолчала, собираясь с мыслями.
— Знаете, иногда по телефону он говорил довольно странные вещи, особенно для адвоката: болтал что-то бессвязное и неразборчивое, забывал и путался. Но я ни когда не думала, что дело в выпивке. Даже не знаю, как я это объясняла. Наверное, просто не позволяла себе думать об этом.
Она печально посмотрела на меня.
— Может быть, он и вправду пил слишком много, но, должно быть, это оттого, что я ему докучала. Наверное, я его недостаточно интересовала, и он не хотел со мной встречаться. — Она взволнованно продолжала. — Мой муж тоже никогда не хотел со мной общаться — это было видно! — Глаза ее наполнились слезами, но она старалась пересилить себя. — И отец тоже… Почему все они ко мне так относятся? Что я делаю не так?
Как только Джил осознавала, что между ней и дорогим для нее человеком возникла проблема, девушка жаждала не только ее разрешить, но и взять на себя ответственность за ее создание. Она считала: если Рэнди, ее муж и отец не сумели ее полюбить, значит, все дело в том, что она сделала или не смогла сделать.
Настроения, чувства, поступки и жизненные впечатления Джил были типичны для женщины, для которой любить — значит страдать. У нее было много качеств, характерных для женщин, которые любят слишком сильно. Независимо от конкретных деталей их историй и усилий, независимо от того, пережили они долгую и трудную связь с одним мужчиной или целый ряд несчастливых романов со множеством мужчин, у них было одно общее качество. Любить слишком сильно — не значит любить слишком многих мужчин, или влюбляться слишком часто, или слишком глубоко погружаться в искреннюю любовь к другому человеку. Это значит быть поистине одержимой мужчиной и называть эту одержимость «любовью», позволить ей завладеть своими чувствами и во многом своими поступками, понимать, что она вредно сказывается на здоровье и благополучии, и все же не иметь сил от нее избавиться. Это значит измерять степень своей любви глубиной своей муки.
Читая эту книгу, вы можете поймать себя на том, что отождествляете себя с Джил или с одной из тех женщин, которые фигурируют в этих историях, и подумать: а вдруг и я тоже — женщина, которая любит слишком сильно? Даже если ваши проблемы с мужчинами сходны с проблемами этих женщин, вам, быть может, трудно примерить на себя ярлыки, которые подходят к их ситуациям. У нас возникает сильная эмоциональная реакция на такие слова, как «алкоголизм», «инцест», «насилие» и «зависимость», и порой мы не способны реалистично взглянуть на свою жизнь, поскольку очень боимся, что эти ярлыки применимы к нам или к тем, кого мы любим. К сожалению, неспособность воспользоваться нужными словами, когда они действительно уместны, мешает нам получить необходимую помощь. С другой стороны, эти пугающие ярлыки могут не иметь отношения к вашей жизни. Может быть, в вашем детстве кроются проблемы более тонкого свойства. Возможно, ваш отец, обеспечивая семье материальное благосостояние, в глубине души не доверял женщинам и недолюбливал их, и эта его неспособность любить не позволила вам полюбить себя. Или в отношении к вам матери могли сквозить ревность и соперничество, хотя на людях она вас хвалила и выставляла в выгодном свете. В итоге у вас развилась потребность быть паинькой, чтобы заслужить ее одобрение, и в то же время вы боялись ощутить враждебность, которую вызывали у нее ваши успехи.
В одной книге невозможно рассмотреть все многочисленные разновидности неблагополучных семей — для этого потребовалось бы несколько томов. Тем не менее важно понять, что у всех неблагополучных семей есть одно общее свойство: неспособность обсуждать коренные проблемы.
У таких семей могут быть и другие проблемы, которые обсуждают, часто до тошноты, но за этим нередко скрываются глубинные тайны, которые делают семью неблагополучной. Именно глубина скрытности — неспособность говорить о проблемах, а не их тяжесть — определяет и то, насколько дисфункциональной становится семья, и то, насколько большой урон это приносит ее членам. Дисфункциональной называют семью, члены которой играют жесткие роли, причем общение между ними строго ограничено высказываниями, соответствующими этим ролям. Члены такой семьи не имеют права выражать полный диапазон переживаний, желаний, потребностей и чувств, а должны ограничиваться исполнением своих ролей, которые согласуются с ролями, исполняемыми другими членами семьи. Роли присутствуют во всех семьях, но, чтобы семья оставалась благополучной, ее члены должны меняться вместе с меняющимися обстоятельствами и приспосабливаться друг к другу. Так, материнская опека, уместная по отношению к годовалому ребенку, совершенно не годится для тринадцатилетнего, поэтому роль матери должна измениться, чтобы соответствовать реальности. В дисфункциональных семьях основные аспекты действительности отрицаются, а роли остаются жесткими.
Если никто не вправе обсуждать вопрос о том, что влияет на каждого члена семьи в отдельности и на семью в целом, более того, на такие обсуждения налагается запрет — неявный (тема разговора меняется) или явный («Мы не желаем говорить о подобных вещах!»), — мы приучаемся не доверять своим впечатлениям или чувствам. Наша семья отрицает нашу реальность, и мы тоже начинаем ее отрицать. А это серьезно нарушает наше нормальное развитие, когда мы учимся жить и взаимодействовать с людьми. Именно это коренное нарушение нормального развития присуще женщинам, которые любят слишком сильно. Мы утрачиваем способность видеть, когда кто-то или что-то причиняет нам вред. Те ситуации, которые другие сочли бы опасными, неприятными или вредными и, естественно, постарались бы обойти, нас не отталкивают, потому что мы не способны оценить их реалистично или руководствуясь инстинктом самосохранения. Мы или не доверяем своим чувствам, или не пользуемся их подсказкой. Напротив, нас притягивают именно те опасности, интриги, драмы и испытания, от которых другие люди, имеющие более здоровое и уравновешенное прошлое, естественно, уклонились бы. Из-за этого притяжения мы наносим себе еще больший ущерб, ибо многое из того, что нас притягивает, — повторение уже пережитого в период взросления. Мы получаем все новые травмы.
Такой женщиной — женщиной, которая слишком сильно любит, — никто из нас не становится случайно. Если девочка вырастает в нашем обществе да еще в такой семье, это может создать некоторые предсказуемые модели поведения. Вот признаки, типичные для женщин, которые слишком любят, похожих на Джил, а может быть, и на вас.
1. Как правило, вы росли в дисфункциональной семье, где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика.
2. Вы сами получали мало подлинной заботы, а потому пытаетесь компенсировать эту неудовлетворенную потребность, становясь нянькой, особенно для тех мужчин, которые, по той или иной причине, кажутся вам ущербными.
3. Поскольку вам так и не удалось изменить своих родителей, чтобы они давали любовь и ласку, которых вам так не хватало, вы остро реагируете на знакомый тип эмоционально недоступного мужчины, которого можно снова попытаться изменить, отдавая ему свою любовь.
4. Боясь, что вас бросят, вы готовы делать все, что угодно, лишь бы не дать связи порваться. 5. Для вас нет почти ничего слишком хлопотного, трудоемкого или дорогостоящего, если это способно «помочь» человеку, к которому вы привязаны.
6. Вы привыкли к недостатку любви в близких отношениях, а потому готовы ждать, надеяться и еще усерднее стараться угодить мужчине.
7. В отношениях с мужчинами вы каждый раз готовы принять на себя большую долю ответственности, вины и упреков.
8. Ваша самооценка находится на критически низком уровне, и в глубине души вы не считаете, что достойны счастья. Скорее, вы думаете, что должны еще заслужить право наслаждаться жизнью.
9. В детстве вы не чувствовали себя защищенной, а потому ощущаете острую потребность быть хозяйкой своих мужчин и своих отношений. Такое стремление управлять людьми и ситуациями вы выдаете за желание быть полезной.
10. В отношениях вы гораздо больше опираетесь на мечту о том, какими они могли бы быть, чем на реальную ситуацию.
11. Вы страдаете зависимостью от мужчин и эмоциональной боли.
12. У вас может наблюдаться эмоциональная, а часто и биохимическая предрасположенность к злоупотреблению наркотиками, алкоголем и/или некоторыми пищевыми продуктами, особенно богатыми сахаром.
13. Вас тянет к людям, которые отягощены проблемами, требующими разрешения, или же вы ввязываетесь в запутанные, неопределенные и эмоционально болезненные ситуации, и это не позволяет вам сосредоточиться на ответственности, которую вы несете перед самой собой. 14. Вы можете быть склонны к приступам депрессии и, чтобы их не допустить, пытаетесь воспользоваться волнением, которое вам обеспечивают неустойчивые отношения.
15. Вас не привлекают добрые, надежные, уравновешенные мужчины, которые проявляют к вам интерес. Такие славные парни кажутся вам скучными.
У Джил, в большей или меньшей степени, явно присутствовали почти все эти признаки. Учитывая, что она воплощала в себе столь многие из перечисленных выше качеств и то, что мне стало известно про Рэнди, я и предположила, что у него могут быть проблемы с алкоголем. Женщин такого эмоционального склада вечно тянет к мужчинам, которые, по той или иной причине, эмоционально недоступны. Одно из главных проявлений эмоциональной недоступности — наличие зависимости. С самого начала Джил была готова взять на себя большую ответственность за начало и продолжение отношений, чем Рэнди. Как и множество других слишком любящих женщин, она явно была очень ответственным человеком, ориентированным на успех, и сумела многого добиться в разных сферах своей жизни. И тем не менее у нее была очень низкая самооценка. Достижения в учебе и работе не могли уравновесить те личные неудачи, которые преследовали ее в любви. Каждый раз, когда Рэнди забывал позвонить, это наносило ощутимый удар по ее и без того шаткому представлению о себе, которое она потом героически старалась укрепить, пытаясь вытянуть из него знаки внимания. Ее готовность взять на себя всю вину за несложившиеся отношения столь же типична, как и неспособность реалистично оценить ситуацию и позаботиться о себе, т. е. уйти, когда отсутствие взаимности становится очевидным.
Женщины, которые любят слишком сильно, в любовных отношениях мало думают о себе. Всю свою энергию они направляют на то, чтобы изменить поведение партнера или его чувства, и для этого прибегают к самым отчаянным ухищрениям вроде дорогостоящих междугородних звонков Джил и ее полетов в Сан-Диего (не забывайте, что ее личный бюджет был крайне ограничен). Проводя с Рэнди телефонные «сеансы психотерапии», она в гораздо большей степени пыталась превратить его в человека, которым хотела его видеть, нежели помочь ему обнаружить свое истинное «я». Правда, сам Рэнди вовсе к этому не стремился. Будь он заинтересован в таком пути самопознания, он проделал бы большую часть работы сам, вместо того чтобы сидеть сложа руки, пока Джил старается помочь ему разобраться в себе. Она билась над этим только потому, что иначе оставался один выход: признать, каков Рэнди на самом деле, и согласиться, что он человек, которому наплевать на нее и их отношения.
Но давайте вернемся к сеансу с Джил — так мы лучше поймем, что в тот день привело ее в мой кабинет.
Она заговорила об отце.
— Он был таким упрямцем. Я поклялась себе, что когда-нибудь его переспорю. — Она на миг задумалась. — Но мне это так и не удалось. Может быть, именно поэтому я пошла на юридический. Люблю представлять, как я выступаю в суде и выигрываю!
При этой мысли она широко улыбнулась, а потом опять стала серьезной.
— Знаете, что я однажды сделала? Заставила его ска зать, что он меня любит, и обнять меня.
Джил старалась представить дело так, будто это забавный случай из времен ее отрочества, но у нее ничего не получилось: в ее голосе явно сквозила застарелая обида.
— Не заставь я его, он бы так никогда этого и не сделал.
Но он меня любил. Просто не умел это показать. И больше никогда не смог повторить эти слова. Так что я по-настоя щему рада, что заставила его: иначе никогда не дождалась бы от него ничего подобного. Ведь я ждала столько лет, а в восемнадцать сказала ему: «Сейчас ты мне скажешь, что любишь меня» — и не сошла с места, пока он не сказал.
Потом попросила, чтобы он меня обнял, только сначала мне пришлось самой его обнять. Он как-то съежился и слегка похлопал меня по плечу, но это ничего. Мне было действительно необходимо, чтобы он это сделал.
На глазах у нее снова выступили слезы и на этот раз потекли по пухлым щекам.
— Почему ему было так трудно это сделать? Кажется, это так просто: сказать своей дочери, что любишь ее.
Она снова уставилась на свои сложенные руки.
— Ведь я из кожи вон лезла. Вот почему я с ним так ожесточенно спорила и воевала. Все думала: вот возьму верх, и ему придется мной гордиться. Больше всего на свете мне нужно было его одобрение. То есть, наверное, его любовь…
Из дальнейшего разговора стало ясно, что в семье нелюбовь отца к Джил объясняли тем, что он хотел сына, а родилась дочь. Всем, в том числе и самой Джил, было гораздо проще принять такое нехитрое объяснение холодности отца по отношению к собственному ребенку, чем правду об отце. Но, пройдя довольно длительный курс психотерапии, Джил поняла, что у ее отца не было тесных эмоциональных связей ни с кем, что он был практически неспособен выражать теплые чувства, любовь или одобрение к кому бы то ни было из близких. Для его эмоциональной закрытости всегда находились «причины»: ссора, расхождение во мнениях или тот необратимый факт, что Джил родилась девочкой. Все члены семьи предпочитали считать эти причины законными, нежели докапываться до истинного источника неизменно отчужденных отношений с отцом.
Джил оказалось легче продолжать корить себя, чем признать, что ее отец в принципе не способен любить. Пока вина лежала на ней, оставалась надежда: когда-нибудь она сумеет настолько измениться, что отец уже не сможет оставаться прежним.
Когда происходит событие, болезненно затрагивающее наши чувства, говоря себе, что виноваты сами, мы на самом деле утверждаем, что все в нашей власти: если мы изменимся, боль прекратится — все мы так поступаем. В большинстве случаев именно эта движущая сила стоит за самобичеванием женщины, которая слишком любит. Виня себя, мы цепляемся за надежду, что сможем выяснить, в чем наша ошибка, и исправить ее. Это поможет нам овладеть ситуацией и избавиться от боли.
Такая модель ясно проявилась у Джил во время сеанса, который состоялся вскоре после того, как она рассказала мне о своем замужестве. Поскольку ее неудержимо влекло к тем, с кем она смогла бы воссоздать бедный эмоциями климат своих отроческих лет, проведенных рядом с отцом, брак стал для нее возможностью снова попытаться завоевать любовь, в которой ей отказывали.
Пока Джил вспоминала о том, как познакомилась с мужем, я подумала об афоризме, услышанном от коллеги-психотерапевта: «Голодные люди — плохие покупатели». Отчаянно изголодавшаяся по любви и одобрению, привыкшая к отказу, хотя и не принимающая его сознательно, Джил была просто обречена на встречу с Полом.
— Мы встретились в баре, — рассказала она мне. — Я оставила белье в прачечной-автомате и на несколько минут заскочила в маленькую забегаловку, которая находи лась по соседству. Пол гонял шары и спросил меня, не хочу ли я сыграть с ним. Я сказала: «С удовольствием», — так все и началось. Он предложил мне встретиться, но я отказа лась, заявила, что не встречаюсь с мужчинами, с которыми познакомилась в баре. Тогда он зашел вместе со мной в прачечную — просто так, поговорить. В итоге я дала ему свой телефон, и на следующий вечер мы встретились.
Вы не поверите, но через две недели мы уже жили вместе. Ему было негде жить, а мне пришлось съехать с квартиры, так что мы сняли общее жилье. Особых восторгов это мне не принесло — ни в сексе, ни в общении, ни во всем остальном. Но прошел год, моя мама стала переживать, и тогда мы поженились. — Джил снова тряхнула кудряшками.
Несмотря на столь заурядное начало, у нее скоро развилась одержимость. Всю свою юность Джил старалась выправить «неправильное», поэтому она естественно перенесла эту модель мышления и поведения на свой брак.
— Я из кожи вон лезла. То есть я по-настоящему любила его и была готова на все, лишь бы он меня тоже полюбил. Я стала образцовой женой. Стряпала и убирала как ненормальная. И при этом пыталась поступить на юридический. Он часто не работал. Просто валялся дома или исчезал на несколько дней. Это была пытка — ждать и гадать, где он. Но я научилась не спрашивать, где он был, потому что… — она колебалась, ерзая на стуле. — Мне трудно в этом признаться. Я была так уверена, что сумею все наладить, если хорошенько постараюсь, но иногда после его исчезновений я злилась, и тогда он меня бил.
Я никогда и никому об этом не рассказывала. Мне всегда было ужасно стыдно. Понимаете, я никогда не представляла, что со мной может такое случиться. Что я позволю кому-нибудь поднять на себя руку…
Замужество Джил закончилось тем, что во время одной из своих долгих отлучек ее муж нашел себе другую женщину. Несмотря на пытку, в которую превратился ее брак, после ухода Пола Джил ощущала себя совершенно раздавленной.
— Я знала: какой бы ни была эта женщина, в ней было то, чего не было во мне. Я прекрасно понимала, почему Пол меня бросил. Я считала, что мне нечего предложить ни ему, ни любому другому мужчине. Я не винила его за то, что он ушел, потому что, в конце концов, стала сама себе противна.
Работая с Джил, я уделяла много внимания тому, чтобы помочь ей осознать болезнь, которой она так давно страдала: зависимость от обреченных на крах отношений с эмоционально недоступными мужчинами. Зависимое поведение Джил в отношениях аналогично зависимости от наркотиков. В начале каждой ее связи был «приход» — ощущение эйфории и возбуждения, пока она верила, что наконец-то сумеет удовлетворить свою острейшую жажду любви, внимания и эмоциональной защищенности. Веря в это, Джил все больше впадала в зависимость от мужчины и отношений с ним — иначе она не могла чувствовать себя комфортно. Потом, как наркоману, который вынужден принимать все большие дозы по мере ослабевания действия наркотика, ей приходилось все больше вкладываться в отношения, по мере того как они давали все меньше удовлетворения и радости. Пытаясь удержать то, что некогда казалось таким чудесным и многообещающим, Джил отчаянно цеплялась за своего партнера, и чем меньше общения, меньше утешения и меньше любви она получала, тем большую потребность в них ощущала. Чем хуже становилась ситуация, тем тяжелее ей было с ней расстаться, потому что эта потребность становилась все глубже. Она просто не могла остановиться. Когда Джил впервые пришла ко мне, ей было двадцать девять лет. Ее отец умер семь лет назад, но по-прежнему оставался для нее главным мужчиной. В некотором смысле он был единственным мужчиной в ее жизни: общаясь с каждым человеком, к которому ее влекло, Джил на самом деле общалась с отцом, отчаянно пытаясь завоевать его любовь, — любовь, которую из-за своих собственных проблем он не мог ей дать.
Если наши детские переживания особенно мучительны, мы часто, сами того не осознавая, вынуждены воссоздавать сходные ситуации на протяжении всей жизни, стремясь обрести над ними власть. Если мы, как и Джил, любили отца или мать, которые не отвечали нам взаимностью, и остро нуждались в их любви, то, став взрослыми, мы часто связываем свою судьбу с похожим человеком или целым рядом таких людей, пытаясь одержать победу в старой борьбе и стать любимыми. Джил персонифицировала эту движущую силу, и в итоге ее постоянно влекло к неподходящим мужчинам. Есть старый анекдот про близорукого человека, который ночью потерял ключи и пытается отыскать их при свете уличного фонаря. К нему подходит прохожий, чтобы предложить свою помощь, но сначала спрашивает:
— А вы уверены, что потеряли их именно здесь?
И слышит в ответ:
— Нет, но зато здесь светло.
Как и герой этой шутки, Джил искала то, чего так недоставало в ее жизни, не там, где можно было надеяться найти. Будучи женщиной, которая слишком любит, она искала там, где легче искать.
В этой книге мы разберем, что значит слишком сильно любить, почему мы так поступаем, где научились этому и как превратить эту разновидность любви в более здоровый тип отношений. Давайте еще раз рассмотрим признаки женщины, которая слишком любит.
1. Как правило, вы росли в неблагополучной, дисфункциональной семье, где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика.
Быть может, самый лучший путь к пониманию этого признака — начать со второй его половины: «…где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика». «Эмоциональные потребности» необязательно подразумевают только ваше желание любви и ласки. Хотя этот аспект важен, еще важнее то, что ваши ощущения и чувства в основном недооценивают или отрицают, вместо того чтобы принимать их и отдавать им должное. Вот пример. Родители ссорятся. Девочка пугается и спрашивает мать:
— Почему ты злишься на папу?
— Я не злюсь, — отвечает мать, хотя вид у нее рассерженный и взволнованный.
Это сбивает малышку с толку, она еще больше пугается и говорит:
— Но я слышала, как ты кричала.
— Я тебе сказала, что не злюсь, но могу разозлиться, если ты будешь продолжать в том же духе! — сердито обрывает ее мать.
Девочка чувствует смесь страха, недоумения, гнева и вины. Мать дала ей понять, что ее ощущения неверны, но, если это так, откуда же тогда чувство страха? Теперь ребенку приходится выбирать между уверенностью, что она права, а мать умышленно ей солгала, и мыслью, что зрение, слух и чувства ее обманули. Часто она делает выбор в пользу неведения, отключая свои ощущения, дабы больше не испытывать неловкость от того, что их считают неполноценными. Это наносит ущерб ее способности доверять себе и своим ощущениям, как в детстве, так и позже, в зрелом возрасте, и особенно в близких отношениях.
Потребность в ласке тоже может оставаться безответной или неудовлетворенной. Если родители ссорятся или иначе выясняют отношения, у них может не оставаться ни времени, ни сил для того, чтобы уделять внимание детям. Это вызывает у девочки жажду любви, но, не умея принимать любовь и доверять ей, она начинает думать, что не заслуживает ее.
А теперь вернемся к первой части этого признака: «…росли в дисфункциональной семье».
Дисфункциональной мы называем семью, в которой происходит одно или несколько из следующих событий:
• злоупотребление алкоголем и/или наркотиками;•
рукоприкладство по отношению к жене и/или детям;
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
• состояния, характеризующиеся непреодолимой тягой к чему бы то ни было: к еде, работе, азартным играм, мотовству, диетам, занятиям спортом и т. д. Все это признаки зависимого поведения, а также прогрессирующей болезни. Эти состояния чреваты множеством вредных последствий, в том числе и тем, что легко разрушают в семье искреннее общение и близость или мешают им;
• рукоприкладство по отношению к жене и/или детям;
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
если мать излишне заботится и опекает, а отец злится и все запрещает, то каждый из них своим поведением не позволяет партнеру строить нормальные отношения с детьми. Дисфункциональные семьи бывают крайне разнообразными, но все они оказывают на растущих в них детей одинаковое влияние: у них в той или иной степени нарушена способность адекватно чувствовать и общаться.
2. Вы сами получали мало подлинной заботы, а потому пытаетесь компенсировать эту неудов летворенную потребность, становясь нянькой, особенно для тех мужчин, которые, по той или иной причине, кажутся вам ущербными.
Задумайтесь о том, как ведут себя дети, особенно девочки, когда им недостает необходимых любви и внимания. Если мальчик может злиться и реагировать непослушанием и драками, то девочка чаще сосредоточит все внимание на любимой кукле. Укачивая и баюкая куклу и на каком-то уровне отождествляя с ней себя, девочка старается окольными путями получить ту ласку, в которой так нуждается. Став взрослыми, женщины, которые слишком любят, делают то же самое, только, может быть, чуть более тонко. Обычно мы становимся няньками в большинстве сфер своей жизни, если не во всех. Женщин, вышедших из дисфункциональной семьи (по моим наблюдениям, особенно из дома, где злоупотребляли алкоголем), можно часто встретить среди представителей профессий, оказывающих людям помощь: медсестер, консультантов, психотерапевтов и социальных работников. Нас тянет к ущербным людям; мы с состраданием отождествляем себя с их болью и ста раемся ее облегчить, дабы утолить свою собственную. Тот факт, что сильнее всего нас привлекают мужчины, которые кажутся ущербными, становится понятен, если осознать, что в основе этого влечения кроется наше собственное желание получать любовь и помощь.
Мужчина, который нам нравится, необязательно должен быть нищим или больным. Может быть, он не умеет ладить с людьми, холоден и неласков, упрям или эгоистичен, угрюм или печален. Может быть, он слегка сумасброден и безответствен, не умеет держать слово или хранить верность. Может, он говорит, что никогда и никого не мог полюбить. Мы будем откликаться на разные виды ущербности — все зависит от нашего прошлого. Но откликнемся обязательно, уверенные в том, что этому человеку необходимы наша помощь, наше сочувствие и наша мудрость, — только они смогут облегчить ему жизнь.
3. Поскольку вам так и не удалось повлиять на своих родителей, чтобы они давали любовь и вни мание, которых вам так не хватало, вы ос тро реагируете на знакомый тип холодно -го, бесчувственного мужчины, которого можно снова попытаться изменить, отдавая ему свою любовь. Может быть, вы вели борьбу с одним из родителей или даже с обоими. Теперь вы стараетесь возместить именно то, чего вам недоставало в прошлом, то, что казалось неправильным или причиняло боль.
Постепенно становится ясно, что происходит нечто очень нездоровое и обреченное на провал. Было бы прекрасно, вкладывай мы все свое сочувствие, сострадание и понимание в отношения с нормальным мужчиной, от которого можно ждать, что он сумеет утолить наш голод. Но нас не привлекают нормальные мужчины, которые могут дать то, что нам нужно. Они кажутся нам «скучными». Нас привлекают мужчины, воссоздающие для нас ту борьбу, которую мы вели с родителями, стараясь быть достаточно хорошими, любящими, достойными, послушными и умными, чтобы завоевать любовь, внимание и одобрение тех, кто в силу собственных проблем и забот не мог дать нам то, в чем мы нуждались.
4. Из страха оказаться брошенной, вы готовы делать все, что угодно, лишь бы не дать связи порваться.
«Оказаться брошенной» — очень сильное выражение. Можно подумать, будто нас обрекают на смерть, потому что мы не способны выжить в одиночку. Но можно бросить буквально, а можно эмоционально. Каждая слишком любящая женщина переживает глубокое состояние покинутости и одиночества со всем ужасом и пустотой, которые из этого вытекают. Когда нас, уже взрослых, оставляет мужчина — олицетворение тех людей, которые бросили нас первыми, в нас снова воскресают все страхи прошлого. Разумеется, мы готовы сделать все, лишь бы не испытать этого снова, что и подводит нас к следующему признаку.
5. Для вас нет почти ничего слишком хлопот ного, трудоемкого или дорогостоящего, если это может помочь человеку, к которому вы привязаны.
За стремлением помочь кроется следующая теория: если удастся помочь этому мужчине, он станет таким, каким вы хотите его видеть, — значит, вы победите в борьбе за то, чего так сильно и так давно жаждете. Поэтому, забывая о себе вплоть до полного самоотречения, мы пойдем на все, лишь бы ему помочь. Вот некоторые наши действия в этом направлении:
• мы покупаем ему одежду, чтобы он лучше выглядел в собственных глазах;
• находим ему психотерапевта и уговариваем ходить на сеансы;
• оплачиваем его дорогостоящие хобби, чтобы он мог проводить время с большей пользой;
• себе в ущерб переезжаем с места на место, потому что «здесь ему плохо»;
• отдаем ему большую часть того, что у нас есть, или даже все, чтобы он не ощущал свою неполноценность;
• обеспечиваем его жильем, чтобы он чувствовал себя защищенным;
• позволяем ему третировать нас эмоционально, потому что «раньше ему никогда не разрешали выражать свои чувства»;
• ищем ему работу.
Это лишь неполный перечень тех мер, которые мы принимаем, чтобы ему помочь. Мы редко задаемся вопросом, правильны ли действия, совершаемые ради него. Мы тратим массу времени и энергии, постоянно стараясь изобрести все новые, еще более эффективные меры.
6. Привыкнув к недостатку любви в личных отношениях, вы готовы ждать, надеяться и еще усерднее стараться угодить.
Окажись на нашем месте другая женщина с другой биографией, она сумела бы сказать: «Все это действует на меня ужасно. Я не собираюсь больше так поступать». Но мы уверены: если у нас ничего не получается и мы несчастны, значит, мы недостаточно стараемся. В каждой мелочи мы видим признак того, что наш партнер наконец-то начал меняться, и живем надеждой, что завтра он станет другим. Ждать, пока изменится он, удобнее, чем менять себя и свою жизнь.
7. В отношениях с мужчинами вы каждый раз готовы принять на себя большую долю ответ ственности, вины и упреков.
Часто у тех из нас, кто рос в дисфункциональной семье, были безответственные, инфантильные, слабые родители. Мы быстро выросли и стали псевдовзрослыми задолго до того, как обрели готовность взвалить на себя бремя этой роли. Но нам пришлась по вкусу та власть, которую возложили на нас близкие люди. Теперь, став взрослыми, мы уверены, что только от нас зависит, успешно ли сложатся наши отношения с мужчинами, и часто связываемся с безответственными критиканами, которые только усиливают наше ощущение, что все действительно зависит от нас. Мы — мастерицы нести свой крест.
8. Ваша самооценка находится на критически низком уровне, и в глубине души вы не счи таете, что достойны счастья. Скорее, вы уверены, что должны еще заслужить право наслаждаться жизнью.
Если наши родители не способны увидеть, что мы достойны любви и внимания, как же нам считать себя по-настоящему хорошими, славными людьми? Очень немногие слишком любящие женщины в глубине души убеждены, что достойны любить и быть любимыми просто потому, что живут на свете. Вместо этого мы уверены, что страдаем ужасными недостатками или пороками и должны усердно трудиться, чтобы их изжить. Нас терзает вина за свои несовершенства и страх, что они выплывут наружу. Мы отчаянно стараемся выглядеть хорошими, потому что не считаем себя таковыми.
9. В детстве вы не чувствовали себя защищенной, а потому ощущаете острую потребность быть хозяйкой своих мужчин и своих отношений. Такое стремление управлять людьми и ситуа циями вы выдаете за желание быть полезной.
Девочка, живущая в хаотичных условиях дисфункциональной семьи, например в семье, осложненной алкоголизмом, насилием или инцестом, неизбежно ощущает ужас, когда обстановка в доме становится неуправляемой. Люди, от которых она зависит, не могут ей помочь, ибо слишком больны, чтобы о ней заботиться. Такая семья — источник страха и ущербности, а не безопасности и защищенности, в которых нуждается ребенок. Эти переживания настолько ошеломляют и опустошают, что те из нас, кто испытал подобные страдания, стремятся взять реванш. Став сильными и помогая другим, мы защищаемся от страха — следствия необходимости зависеть от чьей-то милости. Чтобы чувствовать себя защищенными и управлять ситуацией, мы должны иметь рядом людей, которым можно помогать.
10. В отношениях вы гораздо больше опираетесь на мечту о том, какими они могли бы быть, чем на реальную ситуацию.
Любя слишком сильно, мы живем в мире грез, где человек, с которым мы так несчастливы или так неудовлетворенны, преображается в того, кем — мы в этом уверены — он может стать и даже обязательно станет с нашей помощью. Очень мало зная о счастливых отношениях и имея недостаток опыта общения с близкими людьми, которые удовлетворяли бы наши эмоциональные потребности, мы полагаем, что этот мир грез близок к тому, чего жаждет наша душа.
Будь наш избранник воплощением всех наших желаний, разве он нуждался бы в нас? И тогда нам не к чему было бы приложить свой талант и непреодолимую тягу служить. Главная часть нашей личности осталась бы не у дел. Поэтому мы и выбираем мужчину, который далек от того, что нам нужно, — и начинаем грезить.
11. Вы сильно привязаны к мужчинам, сильные эмоции и душевная боль стали для вас нор мальным явлением.
Стэнтон Пил, автор книги «Любовь и зависимость», пишет: «Зависимость — это чувство, которое овладевает сознанием человека и, как болеутоляющее, облегчает его тревогу и страдания. Пожалуй, ничто так не овладевает нашим сознанием, чем особый вид любви. Любовь-зависимость отличает жажда успокаивающего присутствия любимого человека… Второй критерий — это то, что она лишает нас способности уделять внимание другим сторонам своей жизни».
Мы используем свою одержимость любимым мужчиной, чтобы не чувствовать боли, страха и гнева. Мы используем свою связь как наркотик, чтобы не чувствовать того, что ощущали бы наедине с собой. Чем мучительнее наша связь, тем больше забвения она нам дает. Самые ужасные отношения выполняют для нас ту же функцию, что и очень сильный наркотик. Без мужчины, на котором мы «зациклены», у нас начинается «ломка», сопровождающаяся многими физическими и эмоциональными симптомами, характерными для «ломки» наркоманов. К ним относятся тошнота, потливость, озноб, дрожь, хождение взад-вперед, навязчивые мысли, депрессия, бессонница, паника и приступы тревоги. Пытаясь облегчить эти симптомы, мы возвращаемся к прежнему партнеру или отчаянно ищем нового.
12. У вас может наблюдаться эмоциональная, а часто и биохимическая предрасположенность к злоупотреблению наркотиками, алкоголем и/или некоторыми пищевыми продуктами, особенно богатыми сахаром.
Вышесказанное особенно касается тех многочисленных слишком любящих женщин, родители которых злоупотребляли алкоголем или наркотиками. Все слишком любящие женщины несут эмоциональный груз переживаний, и это может привести к тому, что в попытке избавиться от гнетущих чувств они начинают злоупотреблять изменяющими сознание веществами. К тому же дети страдающих зависимостью родителей склонны наследовать генети- ческую предрасположенность к развитию собственных зависимостей.
По своей молекулярной структуре очищенный сахар почти идентичен этиловому спирту; может быть, потому у дочерей алкоголиков так часто развивается зависимость от него, и они становятся обжорами. Очищенный сахар — не пищевой, а лекарственный продукт. Он не имеет никакой пищевой ценности и не содержит ничего, кроме пустых калорий. Он может пагубно влиять на физиологические процессы в мозге и для многих людей является веществом, вызывающим сильную зависимость.
13. Вас тянет к людям, которые отягощены проблемами, требующими разрешения, или же вы ввязываетесь в запутанные, не -о пределенные и эмоционально болезненные ситуации, что не позволяет вам сосредо точиться на ответственности, которую вы несете за самих себя.
Хотя мы прекрасно улавливаем, что чувствуют другие люди, или представляем, что нужно другим и что они должны делать, мы не обращаем внимания на собственные чувства и неспособны принимать разумные решения в тех областях своей жизни, которые нас беспокоят. Зачастую мы действительно себя не знаем, а постоянная озабоченность сложными жизненными проблемами не дает нам остановиться и разобраться в себе.
Все это не значит, что мы никак не выражаем свои эмоции. Мы можем плакать и рыдать, вопить и визжать. Но мы не умеем использовать свои эмоции так, чтобы они руководили нами в принятии необходимых и важных решений.
14. Вы можете быть склонны к приступам депрессии и, чтобы их не допустить, пытаетесь заменить их волнением, которое вам обе -спечивают неустойчивые отношения.
Вот пример: одна из моих клиенток, страдавшая депрессией и имевшая мужа-алкоголика, говорила, что жить с ним — все равно что каждый день попадать в автокатастрофу. Ужасающие подъемы и спады, непредсказуемость и неустойчивость в отношениях, накапливаясь, ежедневно грозили ее организму сильнейшим шоком. Если вы когда-нибудь попадали в аварию и при этом отделывались легким испугом, вам, наверное, знакомо ощутимое чувство подъема, испытываемое примерно через день после катастрофы. Причина в том, что ваш организм перенес сильный шок, сопровождающийся резким выбросом большого количества адреналина, который создает это ощущение подъема. Если вам приходится бороться с депрессией, вы будете подсознательно искать ситуаций, которые так же поддерживают возбуждение, как автокатастрофы (или брак с алкоголиком), чтобы постоянно быть на подъеме и не ощущать спада.
Депрессия, алкоголизм и нарушения питания — близкие родственники и к тому же, очевидно, связаны генетически. Например, у большинства больных анорексией*, с которыми мне доводилось работать, алкоголиками были
* Анорексия — это нарушение питания, характеризующееся добровольным голоданием. Считается, что примерно 90—95 процентов анорексиков — женщины. Подверженные анорексии регулируют свой вес путем строгого ограничения числа потребляемых калорий и иногда чрезмерными физическими упражнениями. Симптомы этого расстройства часто перекрываются симптомами булимии, потому что здесь люди тоже стараются сбросить вес с помощью искусственно вызываемой рвоты или бесконтрольного употребления слабительных и мочегонных. Панически боящиеся растолстеть, анорексики кажутся себе жирными, сколько бы ни весили. — Примеч. ред.
и отец и мать, а у многих моих клиенток, страдающих депрессией, алкоголиком был хотя бы один из родителей. Если вы родились в семье алкоголиков, у вас сразу две причины получить депрессию: ваше прошлое и генетическая предрасположенность. Как это ни странно, вам может очень нравиться возбуждение, в котором вас держит связь с человеком, страдающим той же болезнью. 15. Вас не привлекают добрые, надежные, уравновешенные мужчины, которые проявляют к вам интерес. Такие приятные люди кажутся вам скучными.
Мы находим неуравновешенного мужчину волнующим, ненадежного — притягательным, непредсказуемого — романтичным, незрелого — обаятельным, угрюмого — загадочным. Злой нуждается в нашем понимании, несчаст -ный — в нашем утешении, никчемный — в нашем ободрении, а холодный — в нашем тепле. Но мы не можем исправить мужчину, если он хорош сам по себе, а если он добр и прекрасно к нам относится, у нас нет причин страдать. К несчастью, если мы не можем любить мужчину слишком сильно, мы совсем не можем его любить.
В следующих главах каждая из женщин, с которыми вы познакомитесь, как и Джил, поведает вам свою историю о слишком сильной любви. Может быть, эти рассказы помогут вам яснее понять модели, характерные для вашей собственной жизни, и вы тоже сумеете изменить их на новые, которые помогут обрести себя, принесут любовь и радость. Именно этого я вам желаю.
Почему мужчины не могут любить, как женщины?
У меня был один из тех разговоров «он не может эмоционально соединиться». Друг рассказывал мне о том, что ее отношения беспокоили его неспособность понять ее потребности и рассказать о своих. Несмотря на то, что я занимаюсь исследованиями, а не терапией, как психолог, я часто это понимаю.
Пока я слушал, у меня возник вопрос: не путает ли она любовь с выражением любви? Поступая так, подвергала ли она свою очень теплую и любящую половинку испытанию, которое он должен был провалить?
Может быть… мужчины просто по-разному любят. Если вспомнить знаменитую фразу из «Секса в большом городе»: дело не в том, что он не в тебе, просто в том, что это выражение застревает в сети ожиданий женщины выражения как доказательства существования.
Текущее исследование запутывает проблему — в частности, исследование биологического антрополога из Университета Рутгерса Хелен Фишер, чье исследование 5000 взрослых американцев показало, что мужчины все больше интересуются приверженностью и привязанностью, а женщины больше интересуются отношениями, которые позволяют им в какой-то степени независимость.
Можно предположить, что сдвиг в сторону приверженности и привязанности может создать поток, который будет способствовать более открытому и демонстративному эмоциональному общению.
Это предположение наталкивается на серьезные ограничения, налагаемые биологией. Здесь работает больше, чем слишком много фильмов Клинта Иствуда.
Нейробиолог из Пенсильванского университета доктор Рубен Гур говорит, что так же, как мужчины и женщины имеют разные тела, у них разные мозги, а эоны эволюции создают разные связи.Это выходит далеко за рамки формирующего воздействия тестостерона и эстрогена.
Дело в том, как мы устроены, говорит он, а не в том, чему мы учимся. И у него есть снимки мозга, чтобы доказать это.
Другие исследования подробно рассматривают биологическую связь стилей общения между мужчинами и женщинами. Мужчины запрограммированы действовать в периоды сильных эмоций, поскольку эмоции могут привести к насилию; есть запорный механизм. Он перестает говорить — как раз тогда, когда женщины, устроенные совершенно иначе, хотят поговорить.
Как сообщается на сайте Uncommon Knowledge, на самом деле может даже сработать инстинкт выживания.Для восстановления нормального кровяного давления и иммунной системы у мужчин после сильных эмоций требуется больше времени, чем у женщин.
Исследование, сообщает сайт, также показало, что мальчики быстрее отключают запись плача ребенка, чем девочки. Простая бесчувственность и нетерпение? На самом деле мальчики отреагировали на плач повышенным выбросом гормонов стресса. Мальчики более уязвимы в медицинском и эмоциональном плане, чем девочки. Мальчики более подвержены врожденным дефектам и порокам развития; они более уязвимы в утробе матери, больше плодов теряется в результате выкидыша.В детстве они больше подвержены стрессу, а это значит, что они больше плачут, когда расстроены, и им труднее успокаиваться. И они более эмоционально уязвимы к пагубным последствиям крайнего отсутствия привязанности.
Кроме того, существует документально подтвержденный факт, что пожилые мужчины гораздо чаще умирают после потери партнера, чем пожилые женщины.
Такие выводы указывают на серьезную иронию. Все эти нечувствительные мужчины на самом деле более реагируют на эмоции, чем женщины, поэтому они генетически запрограммированы избегать их.
Эта биологическая динамика Венеры-Марса — и неразбериха — выходит за рамки романтической любви.
В своем исследовании для моей недавней книги я обнаружил, что это замешательство выходит за рамки романтической любви. Некоторые женщины сказали, что они много работали, чтобы создать эмоциональную связь со своими отцами, но потерпели неудачу. Тем не менее, когда они описали отношения и уровень взаимодействия, стало ясно, что их отцы очень заботились о них.
Все это вызывает вопрос: «Разве мы не можем просто поладить?» Если мы понимаем, что мы являемся продуктами нашей проводки, должна быть возможность логически переопределить программирование и просто дать друг другу то, что нам нужно.
Психотерапевты хорошо знают, что это не так просто. Одна из многих проблем в терапии пары состоит в том, что обе половины пары хотят «подтверждения» того, что каждый партнер переживает эмоциональное состояние другого и видит ценность в этом опыте. Проблема в том, что это означает экскурс в голову другого человека. Женщин это часто устраивает — даже приветствует. Мужчины часто не хотят, чтобы их самые глубокие чувства ценились, а тем более не переживались кем-либо. Если знание — это сила, что может быть сильнее, чем знание чьих-то сокровенных чувств?
Для женщин, жаждущих эмоционального роста своих партнеров, измеряемого передачей чувств, это может быть трудный путь, столкнувшись с огромным валуном биологии.Когда другие признаки хороши — надежность, доброта, внимательность и все остальное — это может означать принятие того факта, что любовь есть, она просто выражается способами, которые будут омрачены загадками мужского пола.
Впервые появилось в Huffington Post.
Доктор Пегги Дрекслер — психолог-исследователь, доцент психологии психиатрии в Медицинском колледже Вейля, Корнельский университет, и автор книги Наши отцы, мы сами: дочери, отцы и меняющаяся американская семья (Родейл, май 2011).Следуйте за Пегги на Twitter и Facebook и узнайте больше о Пегги на www.peggydrexler.com.
Когда вы любите мужчину с низкой самооценкой — 9 вещей, о которых нужно помнить
Итак, вы любите парня с низкой самооценкой. Отстойно быть тобой. Я говорю это как чувак, который ненавидел себя. Кто до сих пор вроде как. Я знаю, с каким дерьмом ты имеешь дело. Он должен свести вас с ума.
У меня были отношения с ангелом, назовем ее Мэри.Мария была такой чистой и красивой душой. Мы подключились. Взгляд в ее глаза наполнил меня утешением и успокоил мои страхи. Мэри так меня любила, и я тоже любил ее. Но я ненавидел себя еще больше. Короче — я сбежал от ее любви. Любовь, которой я чувствовал себя недостойным. Я искал подтверждения и отвлечения в женщинах, алкоголе и карьерных шагах. И о многих других темных путях я не буду упоминать.
Низкую самооценку легко объяснить, но некоторым трудно понять. Это чувство стыда за то, кто ты есть. Чувство вины или смущения из-за того, кто вы есть, глубоко внутри. Вы чувствуете себя «другим». Повреждены или имеют фундаментальные необратимые недостатки. Ты себя не любишь. Ваш мужчина может никогда не признать этого прямо, но он хотел бы быть кем-то другим.
Увы, возврата в жизни нет. Мы застряли в этой коже навсегда, и ненависть, жалость к себе — это ни к чему не приведет. Но вот загвоздка:
Когда мужчина имеет дело с низкой самооценкой, он совершает ошибки. Большие ошибки. Мой стыд и низкая самооценка привели меня к безрассудству. Я чувствовал постоянное, почти невыносимое фоновое беспокойство. Я должен был заставить себя чувствовать себя по-другому. Мне пришлось бежать. К счастью, было несколько надежных методов: вечеринки без перерыва, безответственный секс, открытие бизнеса, большие траты денег, экзотические путешествия. Моим худшим кошмаром было одиночество в тихой комнате. Я терпеть не мог свою собственную компанию. Может ваш мужчина чувствует то же самое, я молюсь, чтобы он не чувствовал. Но мои чувства не уникальны.
Ошибки, которые я сделал, привели к еще стыду и вине. А потом было сделано еще несколько ошибок, убегающих от тех чувств. Цикл продолжается. Это приводит к тому, что я называю 9-м измерением стыда. Яма может быть такой глубокой. Спираль боли кажется неудержимой.
Низкая самооценка вашего мужчины может проявляться по-разному. Каждый парень будет действовать по-своему. Некоторые отступают и прячутся, некоторые убегают в поисках опыта. Другие веселятся и злятся или пытаются проявить себя на работе. Это неприятно как для больного, так и для бедного человека, который их так любит.Низкая самооценка — дело сложное; больной может отвлекаться или убегать от него на долгие годы. Он может даже не осознавать, что ощущаемая им тьма — это низкая самооценка. И это чертовски душераздирающе.
Если вы любите его, он понадобится вам, чтобы пройти через это. Возможно, вы сможете показать ему свет. Не отказывайся от него, ты ему нужен. Часто это будет сбивать вас с толку, и он может причинить вам боль, даже не желая этого. (Поверьте мне, он не хочет причинять вам боль. Ему достаточно больно, просто оставаясь самим собой.)
Вот несколько важных вещей, которые следует запомнить: шпаргалка, которая поможет вам в трудные времена.И, может быть, чтобы помочь ему увидеть истину своего пути.
Он так сильно любит тебя, но ненавидит себя еще больше.
Он заблудился. У вас двоих может быть такая очевидная, прекрасная возможность для любви, но он упускает ее. Он видит только свои недостатки. Его боль и депрессия похожи на темное, тяжелое, толстое одеяло, которое он просто не может встряхнуть. Но, как я сказал выше, он может даже не осознавать этого. Он не пытается теребить тебе голову. Он не недосягаемый. Однако он находится в состоянии постоянного беспокойства, всегда желая стать тем, кого он любит.Если вы скажете «Я люблю тебя», он, вероятно, подумает: « Почему ты? Ты не можешь. Ты не прав’.
Он жаждет полюбить себя, и борьба за это может разрушить ваши отношения. Это должно быть хорошо, правда? Не все мужчины проявляют это чувство здоровым образом. Будет сложно, но подумайте об их перспективах. Если они не любят себя, возможно, вы чем-нибудь сможете им помочь. Если вы любите его, сделайте все возможное, чтобы помочь его СЕРДЦУ. Купите ему книги о духовности, спросите, что он думает о себе.Слушайте и при необходимости обратитесь за помощью к лицензированному терапевту или психологу.
Я рекомендую книгу доктора Роберта Гловера «Нет больше мистера Славного Парня». Это был тревожный сигнал и помог начать мое безумное путешествие трансформации. Не позволяйте названию ввести вас в заблуждение, это книга о стыде, самооценке и учении принимать себя. Это отличная отправная точка, купите ее сейчас.
Он может искать внимания вне отношений или деятельности без вас.
Это было огромным фактором в прекращении моих отношений.Моя низкая самооценка заставила меня жаждать внимания со стороны других потенциальных партнеров. Я была зависима от одобрения и одобрения со стороны других женщин.
Может быть, ему нравится внимание окружающих, флирт и любопытные взгляды. Надеюсь, вы не заметили его на сайтах знакомств или в приложениях. Я бы сделал еще одно — я так жаждал внимания. Может быть, он также жаждет, чтобы люди говорили ему, какой он классный, как здорово он одевается или какая у него милая работа. Дело в том, что он просто без ума от внимания.
Он ищет внимания и одобрения со стороны других людей — а как насчет вас? Самоуважение — настоящая сука.Он думает, что ему нужно либо доказать самому себе, что он достоин, либо искать доказательства этого везде, где только может. «Если другие люди говорят мне, что я молодец, это значит, что я молодец».
Возможно, для вас будет здравый смысл — мы все должны любить и уважать себя как людей. Но для человека с низкой самооценкой это не так. Низкая самооценка — это как в зале суда. И вы виновны, пока не доказали свою невиновность. Он постыден по сути своей. Его душа кажется почерневшей, поврежденной и непоправимой.Он жаждет побега от реальности.
Попробуйте поговорить с ним об этом. «Я думаю, ты так себя ведешь, потому что тебе нравится, как ты себя чувствуешь, верно? Почему тебе нужно так себя чувствовать? Разве ты не можешь просто быть собой, как ты себя чувствуешь сейчас? »« Почему меня недостаточно? »« Тебе нужна помощь, чтобы научиться любить себя? »
Если ваш мужчина не может справиться с этим разговором, подумайте о том, чтобы двигаться дальше. Он не готов. Это должен быть он, кто вносит изменения, необходимые для исцеления. Вам НИКОГДА не нужно делать это за него.
Он считает, что ему «повезло». Он чувствует себя недостойным вас.
Сначала он тебя дорожил. Вы были его призом. Он прижал тебя к себе, показал миру. Это было опьяняюще и сильно. Но вскоре он понял, что «взял тебя», и начал осматриваться. Кайф, который вы и новые отношения подарили ему, угас. Наркотик подействовал, поэтому он ищет новые запасы. Ему нужны более сильные опьяняющие переживания, чтобы чувствовать себя хорошо.
У меня был замечательный партнер в лице Мэри, но я не верил, что достоин.Она могла видеть человека, которым я был, за пределами дерьмового шторма, которым была моя жизнь. Она видела мой стыд и ненависть к себе, но я не мог купить это. Я был слишком глубоко в собственном трансе.
Я думал, что мне повезло, что я как-то ее одурачил. Так что мне нужно было доказать, что я могу быть достойным кого-то удивительного. Звучит глупо или как? Я хотел иметь возможность «заработать кого-то», кого хотят все, доказать себе, что я ценный человек. Тогда я смогу полюбить себя.
Помните, что это не о вас — это о дыре в его сердце. Ему нужно знать, что ему не просто «повезло», когда он посадил вас. Не позволяйте ему так себя чувствовать! Пожалуйста, скажи ему, что любишь его. Расскажите ему все, что вы считаете уникальным и интересным в нем. Не думайте только о внешности. Если ему кажется, что он вас обманул, он не будет относиться к отношениям с уважением. Это важный момент.
Он может быть беспокойным или всегда пытается что-то доказать миру или самому себе.
Некоторые называют это «суетой» или амбициями. Может быть, у него есть грандиозные идеи или предпринимательское рвение до дурака. Он хочет создать что-то, что изменит мир. Это замечательно, но в его случае это может быть прикрытие: отвлечение от голосов в его голове. Голоса, которые говорят: «Тебя мало». Он пытается создать жизнь, которая докажет его ценность.
Он не хочет жить без тебя. Его большие мечты или грандиозные желания выкидывают его из головы. Они вселяют в него надежду, что, может быть, однажды, может быть, он сможет полюбить того, кем он является.После того, как он сделает все эти потрясающие вещи.
В напористости и инициативе нет ничего плохого. Но почему он так гонит? Почему он так сильно хочет ? Если бы мы удосужились спросить себя «зачем» нам то, что мы делаем, мы могли бы спасти себя от горя. Мы бы перестали гоняться за таким количеством блестящих красных шаров. Мы могли бы жить с большей целью. Ваш мужчина должен спросить себя, почему он так многого хочет.
Чтобы спустить его на землю, напомните ему, сколько жизни нужно прожить прямо сейчас, , в этот момент.В этот момент между вами двумя. Поцелуй его в губы, держи голову руками. Взъерошьте эти волосы и посмотрите в глаза, которые вы так любите. Скажите: «Я люблю тебя именно таким, какой ты есть прямо сейчас». Скажите ему, что с него достаточно.
Дело не в том, чтобы сделать его бесцельным ленивым ослом. Чтобы убедиться, что у него правильная мотивация и приоритеты.
Он может быть очень ревнивым или неуверенным в себе по отношению к другим мужчинам.
Моей бывшей Мэри всегда приходилось думать, что я идеален и прекрасен.Она была всей моей системой поддержки, источником уверенности и безопасности. Она была для меня всем. (И все же я относился к ней ужасно — разве мужчины не величайшие?)
Если бы я почувствовал угрозу или не почувствовал важность №1 в ее жизни, я бы начал терять свое дерьмо. Низкая самооценка внутри вашего мужчины создает огромную дыру. Он наполнил его вами и окропил другими вещами, такими как пороки и внимание других. Когда вы угрожаете снова оставить их пустыми, они сходят с ума или становятся иррациональными.
Он не хочет, чтобы вы страдали.И он не хочет доминировать над вами. Он не знает, почему он так себя чувствует, но это потому, что он ненавидит себя. По сути, это самооборона, ваши действия причиняют ему боль. Достаточно больно просто быть тем, кто он есть — когда вы угрожаете заставить его чувствовать себя еще хуже … он набрасывается или чувствует себя неловко.
В этом нет ничего плохого. Я просто говорю, как есть.
Практически невозможно заставить его жить «настоящим».
Многие парни с заниженной самооценкой живут прошлым.Он может испытывать чувство вины и горевать из-за возможностей, которые он не смог использовать. Может быть, он сожалеет о том, что не успел лучше учиться в школе, или о том, что выбрал лучший колледж. Он может чувствовать себя неудачником и разочарованием для своей семьи. Кто знает, дело в том, что он все время катается сам.
С другой стороны, он живет в будущем. Он мечтает о дне, когда он сможет «быть счастливым». Вам может быть грустно, потому что кажется, все, о чем он заботится, — это заработать много денег, достижения или известность. Или сделать так, чтобы его семья гордилась. Может показаться, что он оставляет вас в стороне от своего утопического видения будущего.Но он, вероятно, просто чувствует, что будет достоин вас только после того, как покорит мир. Он чувствует себя недостойным счастья, пока не проявит себя. Эти мысли поглощают его, и он отчаянно жаждет того сладкого момента облегчения, когда он «добился своего». Проблема: этого никогда не произойдет.
Ты любишь его таким, какой он есть, правда? Скажи ему это прямо сейчас.
Истинная приверженность пугает его до смерти — но не по той причине, о которой вы думаете.
В моих отношениях я боялся, потому что не знал, черт возьми, кто я такой.Единственные части себя, которые я знал, были дерьмом. Я не чувствовал себя хорошим человеком, так кто захочет быть со мной? Я убедил себя, что помогаю, не давая ей ни брака, ни детей. Не давая ей 100% верных обязательств, я оказал ей услугу.
Я не верил в себя. Я не верил в свою доброту или потенциал. Я знал, что не смогу пережить предстоящие тяжелые времена. Я чувствовал, что все, к чему я прикасаюсь, превращается в дерьмо, так зачем мне тратить ее время? Она обречена с самого начала, и я не хочу причинять ей боль ».
Никаких советов, что бы он ни выглядел как «олень в свете фар». Знание этого может помочь вам понять сложность мужчины. Ему нужно научиться любить себя в трудные времена, прежде чем он сможет любить вас в трудные времена.
Ему может быть приятно видеть, как вы страдаете или страдаете из-за отношений.
Больной, а? Ненавидь меня, если хочешь, мне все равно. Я прихожу по правде. Об этом сложно говорить. Самоуважение может упасть настолько низко, что мужчина получает признание, видя, как его партнерша страдает.Видеть, как человек проходит через ад из-за нас, чувствовать причиненную нами боль — это действительно может вселить в нас гордость.
Это доза наркотика «Я достоин»… «Посмотрите, как этот человек сходит с ума по мне, я должен быть достоин».
Достаточно сказать, пора расстаться с отношениями. Обида никогда не оправдывает обиду.
Он обожает тебя, но ему нужно научиться любить себя.
Ваш парень должен научиться любить себя. Это включает в себя все самые глубокие и самые темные части, которые пугают его до смерти.Неприкрытые и неощутимые части нашей психики являются источником всех неврозов и страданий. Это сказал Карл Юнг, а не я.
Если он любит только определенную часть себя, как свою внешность, остальная его часть останется неразвитой. Во многом раньше я был как ребенок. Я избегал боли и жертв при любой возможности, и я превратился в большого ребенка-мужчину. Если это происходит с вашим мужчиной, вы должны немедленно это остановить.
В конце концов, вместе вы справитесь. Связь между вами будет неразрывной, и он будет любить вас вечно.Он никогда не забудет, что вы были той девушкой, которая помогла ему открыть для себя величайшую любовь во Вселенной. Его любовь к себе. Придерживайтесь этого, но сразу же разработайте план. Страдает не только он, но и вы. Действуй сейчас. Если он отказывается провести черту на песке и изменить свою жизнь, возможно, пришло время уйти.
Об авторе: Пол Грейвс
Пол Грейвс пишет на TakeTheLemons.com о боли, стыде и лучшей жизни через принятие себя.Он живет в Огайо со своей 7-летней дочерью и двумя кошками.
Пол есть в Twitter и Instagram.
10 типов женщин, на которых мужчины не хотят жениться
Недавно я написал здесь статью о женщинах Huffington Post под названием 10 типов мужчин, которые не выйдут за вас замуж , и в ответ на нее я получил более 1000 комментариев. а также бесконечные электронные письма с вопросами, почему я не написала подобный список типов женщин. В результате я составил вот такой список, используя мнения, которые я слышал от десятков тысяч мужчин за годы работы свахой.Дело в том, что если вы женщина и хотите выйти замуж, вам нужно с умом относиться к свиданиям. Это означает избегать определенных мужских типов, но это также означает осознание того, что вы, , делаете неправильно в своих свиданиях, и привлекает или отталкивает их тип женщины, которую вы выставляете среди мужского населения. Чтобы понять это, вы можете начать с рассмотрения списка ниже и того, относитесь ли вы иногда к одному из этих довольно непривлекательных женских типов:
Мисс «Bossy Pants» : Эта женщина обычно не может помочь себе; у нее есть власть в ее ДНК.Когда мужчина впервые встречает ее, он может подумать, что эта черта характера милая, какое-то время . Однако, как только ему начинает казаться, что он учится в гимназии, его учитель второго класса говорит ему, что делать, он отдаст этой женщине ее документы по ходьбе.
Мисс «Играет в игры с его сердцем» : Эта женщина думает, что игра в игры поможет ей найти мужчину. Однако, даже если мужчина может быть заинтригован , трудно заполучить леди вначале, как только он решит, что она ему интересна, все, что ему нужно, — это честный стрелок.Если эта женщина не удалит из своего репертуара Battleship достаточно быстро, ей покажут дверь, прежде чем она сможет даже потопить его корабль .
Мисс «Я хочу изменить тебя» : Эта женщина прячется повсюду. Она из тех женщин, к которым многие мужчины относятся с большим подозрением. (Конечно, есть некоторые мужчины, которые любят эту женщину из-за их собственной неуверенности.) Она утверждает, что любит своего парня таким же, каким он , но мало-помалу она убирает примерно все о нем. .Во-первых, его гардероб, потом его музыкальный вкус. Однако, когда она добирается до его друзей и его хобби, ее обычно отбрасывают.
Мисс «Подозрительно ревнивая» : Эта женщина все время на грани, потому что она очень недоверчива. В прошлом ее много раз обжигали, поэтому она остерегается всего, что выглядит или кажется неправильным. Когда мужчина впервые встречает эту женщину, он видит в ней девицу , попавшую в беду , и хочет заверить ее, что он совсем не похож на того парня из ее прошлого.Однако, как только она обвинит его слишком много раз, у него не будет выбора, чтобы оставить ее, потому что он не может прожить свою жизнь, будучи привлеченным к ответственности за чьи-то преступления .
Мисс «Я живу для тебя, и у меня больше ничего не происходит» : С этой женщиной мужчине очень трудно встречаться, не говоря уже о том, чтобы жениться. Сначала ему льстит, что она , так что ему нравится, но очень быстро он чувствует себя подавленным и задушенным ею. Как женщина, у вас должно быть что-то происходящее в вашей жизни, чтобы вы не были просто , ожидающими у двери , чтобы он вернулся домой.
Мисс «У меня проблемы с отцом» : Эта женщина обычно встречается с пожилыми мужчинами и в глубине души ищет фигуру отца, а не парня или мужа. Поначалу ее парню может понравиться то, как она смотрит на него, ожидая одобрения и ответа на все ее вопросы, но вскоре он понимает, что хочет заняться сексом с настоящей женщиной , а не с тем, кто застрял в подростковом возрасте, пытаясь чтобы получить папа , чтобы заметить ее.
Мисс «Я говорю со своей матерью пять раз в день обо всем» : У этой женщины есть мать на быстром наборе, и кажется, что она не может принять решение или что-либо сделать, не узнав ее мнения.Когда парень впервые встречает ее, он думает, что это хорошо, что она , поэтому близка к ее семье, но вскоре он обнаруживает, что слишком много . Мужчина просто не хочет спрашивать ее разрешения матери о вещах в его жизни.
Мисс «Шшш, я действительно не должен это говорить, но …» : Эта женщина похожа на человека. Page Six . Она любит сплетничать и говорить о других людях, и ей также нравится слышать что-то о других людях.Сначала, когда парень встречает ее, его могут развлекать ее анекдоты, но в конце концов он начинает задаваться вопросом, что она говорит за его спиной .
Мисс «Идти в ногу с Джонсом» : Эта женщина должна быть на как минимум на не хуже всех остальных, которых она знает. Она постоянно говорит о том, что другие люди делают и что другие люди имеют . Это оказывает сильное чрезмерное давление на ее парня, и, в конце концов, ему просто надоело, что она не может ценить то, что у них есть, вместо того, чтобы желать, чтобы она была кем-то другим .
Мисс «Я не ем» : Эта женщина выбирает еду, сидит на бесконечной диете или не ест почти все, что едят большинство людей . Когда мужчина впервые встречает ее, он думает про себя, , по крайней мере, она никогда не наберет вес , но в конце концов он понимает, что не весело есть в одиночестве . Дело в том, что мужчины любят поесть; им нравится стейк, им нравится пробовать разные блюда, им нравятся десерты, и женщины тоже должны есть, хотя бы иногда .
Имейте в виду, , что большинству мужчин просто нужна счастливая и спокойная женщина, у которой есть хорошие ценности, поэтому просто сосредоточьтесь на том, чтобы показать ВАМ самое лучшее.
Можете ли вы вспомнить другие типы женщин, непривлекательные для мужчин? Саманта Дэниэлс — известная профессиональная сваха и эксперт по взаимоотношениям. Она является президентом Samantha’s Table Matchmaking, службы сватовства на двух берегах побережья, которая обслуживает исключительно занятых, успешных профессионалов, у которых нет проблем с назначением свиданий, но которым еще предстоит найти того человека, с которым можно провести остаток своей жизни.Она также является автором книги «Спичечный коробок: дневник современного свата» (Simon & Schuster). Вы можете следить за ней в Twitter @Matchmakersd. Вы также можете подписаться на нее на ее странице куратора в OpenSky, где вы можете получить советы и рекомендации для покупок от знаменитостей. Для получения дополнительной информации посетите www.SamanthaDaniels.info.
Следите за сообщениями Саманты Дэниелс в Twitter: www.twitter.com/Matchmakersd
Две черты женщин, в которых мужчины обычно влюбляются
Есть две отличительные черты женщин, в которые мужчины обычно влюбляются, независимо от возраста женщины, культуры или системы убеждений.
(Удивительно, но это верно повсеместно во всем мире, и в этой статье вы узнаете, что это за 2 черты…)
Видите ли, после работы и наставничества сотен и тысяч женщин, влюбленных, свиданий и отношений, я обнаружил кое-что очень важное.
Когда мужчина влюбляется в женщину, ВСЕГДА женщина проявляет 2 черты, сознательно или подсознательно. (И что удивительно, это работает как часы, это работает так же последовательно, как закон всемирного тяготения.)
Часть из вас, возможно, задается вопросом, конечно же, это работает не для всех. Конечно, есть исключения…
Ну, как оказалось, не совсем.

Что заставляет мужчину влюбиться в женщину?
Обратимся к очевидному…
Вы просто не можете логически убедить мужчину влюбиться в вас, ИЛИ вы можете сделать это, чрезмерно доказав себя как ценная женщина.
Влюбленность — это эмоциональный и подсознательный процесс.(Прекрасный процесс, конечно, когда все получается!)
Влюбленность — это процесс, в основе которого лежит множество мелких нюансов и эмоциональных триггеров.
Вот как он себя чувствует.
Дело в том, что вы заставляете его чувствовать.
Однако вот самая большая проблема…
Вы никогда не сможете контролировать чужие эмоциональные решения.
В лучшем случае вы можете повлиять на это.
Единственный реальный контроль, который у вас когда-либо будет, — это контроль над тем, как ВЫ явитесь.Есть так много всего, что мы с вами не можем контролировать в этой жизни, поэтому было бы глупо пытаться.
Что мы можем сделать, так это направить нашу энергию и сосредоточиться на том, что мы можем контролировать.
Иногда звезды совпадают, и время подходит, и все идет хорошо. Иногда звезды не совпадают, и мы уходим с пустыми руками. Ничего страшного, это часть жизни.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы УЗНАТЬ об одном конкретном эмоциональном триггере в каждом мужском мужчине, который вдохновляет его заботиться о вас, поклоняться вам и глубоко предаться вам.
Если бы у вас не было горя, вы бы никогда не оценили время любви, радости и страсти.
Изучив эти две черты, в которые мужчины обычно влюбляются, вы окажетесь в лучшем положении, чтобы любовь волшебным образом вошла в вашу жизнь. (… И помните, любовь всегда приходит в иной форме, чем вы можете себе представить!)
Вот почему эти две черты работают как по волшебству …
Причина, по которой эти две черты так хорошо работают, заставляя мужчин влюбляться , заключается в том, что они основаны на эволюционной биологии.Другими словами, мы, как вид, зависели от этого эмоционального механизма, который помог нам выжить в течение сотен тысяч лет. Это в нашей ДНК.
Не верьте мне на слово, пойдите и проверьте сами. Я хочу, чтобы вы на собственном опыте узнали, как это работает для вас.
Видите ли, чтобы мужчина влюбился в любую женщину, он должен на очень подсознательном уровне воспринимать женщину, проявляющую эти две черты.
(См. Мою статью о том, почему мужчины не влюбляются в идеальных женщин…)
Потому что правда в том, что это не его сознательный выбор, в кого он влюбится или влюбится он или нет.
Верно? Все мы знаем, что не выбираем, в кого влюбляться… просто так происходит. (Это потому, что все работает намного ниже уровня сознательного мышления.)
Это буквально каскад биологических и химических реакций внутри него, который позволяет ему испытывать ту эмоциональную эйфорию, которую испытывают мужчины, когда они влюблены.
Но вот предостережение … чтобы мужчина прошел через эмоциональный и биологический опыт влюбленности, вы, как женщина, должны проявлять ОБЕИХ из этих черт.(Это важно, так что слушайте.)
Не попадитесь в ловушку, думая, что одна из этих черт важнее другой, они оба одинаково важны.
Ваш мужчина серьезно относится к вам? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать с помощью моей специально созданной викторины из 8 вопросов!
Почему привлекательность НЕ входит в число этих двух черт.
Итак, прежде чем я расскажу вам, что это за две черты, позвольте мне сказать вам, что привлекательность НЕ является одной из этих двух черт.К сожалению, я думаю, что в сегодняшнем мире мы, как общество, уделяем слишком много внимания тому, как мы выглядим внешне, и слишком мало внимания тому, как мы являемся миру.
Я имею в виду, вы когда-нибудь знали кого-то, кто совершенно привлекателен, но все еще не может поддерживать отношения? Абсолютно! Есть ли на этой планете много женщин, которые от природы привлекательны, но с которыми по-прежнему обращаются как с тряпкой?
Вы ставите…! Все, что вам нужно сделать, это осмотреться.
По правде говоря, каждый божий день мужчин влюбляются в среднестатистических женщин.Дело не в том, как ты выглядишь, а в том, как ты выглядишь.
Не поймите меня неправильно, иногда важно хорошо выглядеть. Но цель этого не столько в привлечении мужчин, сколько в том, чтобы соревновались с другими женщинами.
(Вы правильно понимаете, о чем я говорю? Чтобы соревноваться со всеми другими суками! Чтобы чувствовать себя лучше других женщин. И в этом нет ничего плохого. Это есть у всех нас внутри.)
Чтобы вдохновить мужчину влюбиться, нужен совершенно другой подход.
Но чтобы вдохновить мужчину влюбиться, нужен совсем другой подход. И это то, чем я хочу с вами поделиться.
Когда мужчина влюбляется в вас, он думает и чувствует, что вы идеальны, независимо от того, как вы выглядите. Ваша физическая красота не имеет значения для его эмоционального ума.
По сути, это похищение его мозга!
И знаете что? Влюбленный мужчина всегда найдет способ взять на себя обязательства, потому что он эмоционально склонен к этому.
В большинстве случаев мужчины ищут все причины, чтобы избежать обязательств, но когда он влюблен, все обстоит с точностью до наоборот.
Вот статья о «Женщины-мужчины обязуются отказаться от увольнений женщин-мужчин».
Мужчины влюбляются иначе, чем женщины?
Да и нет.
И мужчины, и женщины обладают равной способностью влюбляться.
Разница между мужчинами и женщинами заключается в эмоциональных триггерах, необходимых для запуска процесса.
Есть женские триггеры, которые привлекают внимание мужчины, потому что они указывают на ценность в женщине, так же как есть мужские триггеры, привлекающие внимание женщин.
Не говоря уже о том, что все люди разные (слава Богу за разнообразие), что означает, что у каждого есть свои предсуществующие представления об их «идеальном партнере».
Этот подсознательный образ «идеального партнера» во всех нас складывается с детства и постоянно развивается. Возможно, мы были влюблены в рыжих, когда нам было 12, поэтому мы сохраняем это предпочтение на протяжении всей нашей жизни.
Он разработан, чтобы помочь нам быстрее найти себе пару.
Знаете ли вы мрачное искусство «Высоко ценного подшучивания», которое помогает вам быстро отсеивать не те типы мужчин и создавать эмоциональное влечение с помощью «ЛУЧШИХ МУЖЧИН»? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как в этом бесплатном классе.
Но знайте, что это изображение — всего лишь предпочтение. Его можно преодолеть достаточно сильным чувством эмоционального влечения и эмоциональной связи.
Другими словами, когда мужчина влюбляется, ему все равно, являетесь ли вы противоположностью его представления об «идеальном партнере».Он отбросит свои предпочтения, потому что обнаружил то чувство, которое ему действительно нужно.
Но одно можно сказать точно. Чтобы успешно управлять процессом влюбленности, вы должны быть игривы, вы должны подшучивать, вы должны метафорически танцевать в отношениях.
Путешествие никогда не бывает гладким, и это прекрасно.
Если вы не посещали мой бесплатный урок по теме «подшучивания», НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ. (Тебе это понравится.)
Итак, хватит этой подготовки, над какими двумя чертами я вас дразнил?
Черта 1) Это ваша способность проявить себя как…
Первая черта — это ваша способность показаться ценной женщиной с высоким статусом.
Я повторяю, это ваша способность показаться высокой ценностью и статусной женщиной.
Позвольте мне объяснить.
Мы, люди, живем иерархически. У нас всегда есть эта иерархическая лестница в нашем подсознании, и мы несем ее везде, куда бы мы ни пошли.
Я не стремлюсь к неравенству, но наш мозг на самом деле запрограммирован на иерархию. Другими словами, мы не можем жить без иерархии.
Вот почему…
Факт… Наш мозг сформирован иерархией…
Наш мозг развил потребность в иерархии, чтобы жить сплоченно в групповой среде. Это для того, чтобы мы могли сотрудничать и работать вместе, чтобы выжить.
В те времена, когда были племена, если бы вы были в пустыне один, скорее всего, вы были бы мертвы … если только вы не Беар Гриллс.Он, наверное, выжил бы и снял бы об этом сериал.
Но для всех остальных нам было нужно наше племя, чтобы выжить. Итак, наш мозг буквально построен для того, чтобы всегда работать с другими людьми по иерархической лестнице.
Фактически, эта подсознательная потребность в иерархии существует у каждого вида животных, которые живут группами.
Подумайте о прайде львов или стае обезьян. Эта иерархическая лестница существует всегда.
(Всегда есть несколько альфа-лидеров и так далее, и так далее…)
Мы очень похожи.Подумайте об этом…
Когда мы знакомимся с новыми людьми, что мы делаем? Мы мгновенно выслеживаем их, даже когда не собираемся этого делать. Мы делаем это инстинктивно, потому что пытаемся выяснить, где они соответствуют нашей мысленной проекции этой лестницы иерархии. Другими словами, мы выясняем, насколько они ценны и обладают высоким статусом.
Есть 7 общих признаков того, что женщина считается невысокой ценностью для всех мужчин. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, что это такое.
В свиданиях это единственное, что имеет значение…
Когда вы встречаетесь с кем-то, единственное, что действительно имеет значение, — это представить и доказать свою ценность как женщины.Это очень важно для вас, чтобы понять, если вы встречаетесь и хотите пройти этот этап и вступить в долгосрочные отношения.
ЕДИНСТВЕННОЕ, что действительно важно, — это представить и доказать свою ценность как женщины.
И, конечно же, мужчины делают то же самое, чтобы доказать свою ценность как мужчин.
И, в конечном итоге, именно те, кто позиционирует себя как низшие ценности и низкий статус, в конечном итоге будут изо всех сил пытаться найти партнера, найти любовь и установить отношения, которых они желают.
Знаете ли вы, что существует 7 общих признаков того, что женщина не ценится в глазах мужчин? Вы знаете, что они из себя представляют (и как их избежать, как от чумы?)
Щелкните здесь, чтобы получить доступ к бесплатному отчету о 7 признаках низкой ценности женщины в глазах мужчин.
Подумайте об этом…
Вот почему знаменитости, кажется, не изо всех сил пытаются найти дату. Вы сейчас думаете, но я не знаменитость. Это не имеет значения.Вы могли бы стать собственной знаменитостью. Вы могли бы считать себя знаменитостью. И вот что действительно важно.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы открыть ОДНУ ФРАЗУ, которую вы можете сказать ЛЮБОМУ мужчине, которая привлечет его внимание, вызовет его любопытство и заставит ловить каждое ваше слово!
Все дело в том, как ты себя держишь.
Все дело в том, как ты себя держишь, как показываешься. В конце концов, статус — это всего лишь мнимая вещь.
Брэд Питт, помещенный в отдаленное племя амазонских охотников, не имел бы воспринимаемого статуса, если бы он его не заработал.
И это хорошие новости, потому что вы тоже можете быть дорогой женщиной . Вы тоже можете проявить высокую ценность и статус независимо от вашего возраста, вашего финансового положения, вашего IQ или того, кто ваши друзья… если вы знаете, как это сделать.
Мне бы хотелось узнать, как это сделать, но это выходит за рамки данной статьи … Я могу провести целый семинар на выходных только о том, как, но я просто хотел поделиться этой идеей с вами прямо сейчас.
(Фактически, мы учим этому трансформационному процессу становления высокой ценностью высокого статуса в некоторых наших программах.Но я уверен, что вы сможете проверить их позже.)
Совместимость никогда не была проблемой…
Понимаете, когда дело доходит до свиданий, дело не только в совместимости. Я знаю, что многие люди говорят о совместимости, я это ненавижу. Я верю, что если кто-то действительно влюблен в вас, он свернет горы, чтобы все заработало.
Когда не происходит такого сильного эмоционального влечения, именно тогда мелочи начинают действовать вам на нервы… типа… черт возьми, какие туфли вы носите?
Видите ли, на свиданиях, когда люди говорят, что они несовместимы, они на самом деле говорят, что другой человек не представлял достаточной ценности или статуса.Но это звучит не так уж и хорошо, не так ли?
Вместо этого они называют это «проблемами совместимости».
Но на самом деле все сводится к ценности и статусу, а также к вашей способности показывать себя как ценительная женщина с высоким статусом.
Я действительно хочу, чтобы вы это запомнили, ваша задача — дать представление о том, что вы действительно очень ценны как женщина.
Если вы хотите, чтобы я научил вас больше о том, как показывать высокий статус высокого уровня, просто дайте мне знать, оставив мне комментарий ниже.
Мужчины влюбляются в женщин, которые высоко ценят высокий статус. Это не его выбор, это диктует его биология. Мужчины никогда не влюбляются в низко оцененных женщин. И это повсеместно верно. Иногда мужчины уделяют внимание женщинам с низкой ценностью, но это потому, что он хочет немного секса и думает, что с женщиной с низкой ценностью это будет легко.
Не говоря уже о том, что мужчины обычно используют в своих интересах, используют и жестоко обращаются с женщинами, которые считают себя малоценными.
Итак, я действительно надеюсь, что подбил вам идею о том, что умение показаться ценной женщиной с высоким статусом имеет первостепенное значение.
Но… высокая ценность высокого статуса только на полпути.
Если вы цените только высокий статус, а это ВСЕ, чем вы являетесь, то мужчинам будет очень трудно установить с вами связь.
Черта 2) Это ваша способность быть открытым и уязвимым, несмотря на страх.
Вот вторая черта женщин, в которую обычно влюбляются мужчины. И эта черта — уязвимость. Другими словами, это ваша способность глубоко взаимодействовать со своими эмоциями, чтобы мужчина мог почувствовать вас, соединиться с вами и почувствовать вдохновение заботиться о вас.
(Нажмите здесь, чтобы узнать больше об уязвимости. )
Речь идет о том, чтобы научиться открываться и чувствовать себя комфортно в этой открытости. (Несмотря на то, как много страха всегда будет, когда дело доходит до любви.)
Быть влюбленным означает, что вы должны быть полностью открыты этому опыту. Мы не можем полюбить маски и не можем полюбить внешнюю оболочку людей.
Мы должны углубиться.
В наши дни многих из нас поощряют подавлять свои эмоции и делать их неправильными. Чем более мужественна ваша работа или карьера , тем больше вас поощряют к этому.
Не говоря уже о том, что нас кормят лозунгом «Будь сильной женщиной, береги себя, мужчина тебе не нужен!»
Насколько это верно в определенном контексте, именно это заставляет некоторых женщин заходить слишком далеко и в конечном итоге отвергать собственную женственность и уязвимость.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы УЗНАТЬ об одном конкретном эмоциональном триггере в каждом мужском мужчине, который вдохновляет его заботиться о вас, поклоняться вам и глубоко предаться вам.
И если вашей уязвимости нет, о чем мужчина должен позаботиться? Какова была бы эмоциональная причина, по которой он вкладывал в вас свою энергию и время?
Как он когда-нибудь почувствует себя мужчиной?
Подумайте об этом?
Если у мужчины нет веских причин для продолжения отношений, то, скорее всего, его больше нет.
Мужчина вынужден заботиться о вас и посвятить себя вам из-за вашей уязвимости.
Это приглашение для мужчин предложить свое присутствие. Это ему подарок. Это дает ему разрешение защищать вас. Это заставляет его чувствовать себя живым, дает ему цель.
Ваша способность чувствовать свои эмоции и выражать свои эмоции является той самой причиной, по которой мужчины хотят быть преданными вам и заботиться о вас.
Но разве уязвимость — не слабость?
К сожалению, большинство людей ошибочно считают уязвимость слабой.
Позвольте мне сказать вам, что нет ничего слабого в том, чтобы открыться, чтобы чувствовать свои эмоции.Нет ничего слабого в том, чтобы быть достаточно смелым, чтобы признать, что ваши чувства существуют.
Быть уязвимым — это не значит нуждаться. Они очень разные.
Потребность на самом деле является выражением низкой ценности. Я уверен, вы это уже знаете.
Почему это знак низкой стоимости? Потому что это попытка извлечь пользу из мира и людей вокруг вас.
Потребность — это извлечение ценности. Это о необходимости и ожидании присутствия мужчины.
Уязвимость, с другой стороны, настоящая уязвимость — это выражение высокой ценности. Это создание ценности.
Речь идет о том, чтобы вызвать и вдохновить желание мужчины быть рядом и дарить вам свое присутствие.
Вот как можно, , быть уязвимым, не будучи нуждающимся.
Но сначала вы должны соприкоснуться со своими эмоциями. Дайте вашим эмоциям пространство и время проявиться, чтобы вы могли их испытать. Они здесь, чтобы служить вам, даже если временами они могут показаться пугающими.
И как только вы действительно сможете столкнуться со своими собственными эмоциями, тогда вы сможете по-настоящему соединиться с мужчиной на самом глубоком уровне и создать эмоциональную связь, которой завидуют даже родственные души.
Вот что вам следует делать дальше…
Итак, если вы хотите, чтобы мужчина сильно влюбился в вас, сосредоточьтесь на этих двух чертах. Умение показывать себя ценной женщиной с высоким статусом и ваша способность выражать свою уязвимость, чтобы общаться на глубоком эмоциональном уровне.
Если вы не помните ничего из того, что я говорю, запомните эти две вещи, и я обещаю вам, что они пройдут долгий путь.
Фактически, мы научим вас этому за 4 недели в нашей программе Контроль обязательств 2 . Я гарантирую, что это изменит ваше мировоззрение и отношение к мужчинам, свиданиям и обязательствам.
Нажмите, чтобы узнать больше о контроле за обязательствами 2.
Послушайте, если вы нашли эту статью полезной, то, вероятно, вы захотите узнать больше. В настоящее время у нас есть мастер-класс по обязательству, и если вы еще не прошли его, это отличная идея. Это на 100% бесплатно, есть масса замечательных идей, которые, я обещаю, изменят ваше отношение к мужчинам и целям.
Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться на наш удивительный мастер-класс по приверженности.
Д. Шен
П.С.С. Думаю, в мужчинах есть определенные вещи, которые сбивают вас с толку … (В конце концов, у вас, вероятно, нет этой дурацкой y-хромосомы. Поверьте мне, именно эта y-хромосома всех портит.)
Что ж, с годами я понял, что есть 5 вещей, которые каждая женщина должна знать о мужчинах, любви и сексе, 5 фундаментальных истин.
Если вы их не знаете и не понимаете значения, я могу гарантировать вам боль. (Не то чтобы я хотел, чтобы вы испытывали боль, но иногда мы можем иметь либо понимание, либо боль.)
Так что это ваш выбор?
Эти 5 фундаментальных истин изменят это для вас. Щелкните здесь, чтобы узнать, каковы эти 5 фундаментальных истин…
Если вы еще не подписались на мой информационный бюллетень или список адресов электронной почты, сейчас хорошее время для этого.(Вы можете сделать это, выполнив одну из викторин или посетив наш мастер-класс по обязательствам)
Итак, теперь я хочу, чтобы вы поразмышляли и оставили комментарий ниже, чтобы поделиться с нами … Какие ключевые идеи вы почерпнули из этой статьи?
Что будет значить для вас и вашей личной жизни повышение ценности, высокого статуса и в то же время уязвимости?
Как это поможет вам в будущем?
До следующего раза убедитесь, что вы заботитесь о себе, дайте себе необходимые ресурсы, чтобы вы могли проявить себя как ценная женщина с высоким статусом, которой вы должны были быть.
Скоро поговорим.
Дэвид — основатель компании Commitment Triggers и соучредитель Shen Wade Media, где мы учим женщин проявлять себя как ценные женщины с высоким статусом, которые легко внушают глубокое чувство эмоциональной приверженности избранному мужчине. Вместе со своей женой Рене из The Feminine Woman они положительно повлияли на жизнь более 15 миллионов женщин через свои бесплатные статьи и видео, а также на 10 тысяч женщин через платные программы через платформу Shen Wade Media.
Узнайте больше о его работе с помощью приведенных ниже ссылок в социальных сетях.
Разве разумно выбрать мужчину, который любит вас больше, чем вы его?
На первичном уровне женщинам выгодно выбрать мужчину, который любит ее гораздо больше, чем она его, потому что ЧУВСТВУЕТ, что он останется рядом, и поэтому мы (и наши дети) можем иметь все его ресурсы.
Однако это именно то, что многие мужчины ненавидят в отношениях и приверженности женщине. Исследования показывают, что мужчины влюбляются быстрее и сильнее, чем женщины.И исследование, проведенное уважаемым антропологом Хелен Фишер, также показывает, что МУЖЧИНЫ гораздо более идеалистичны в отношении любви и отношений, чем женщины.
(Нажмите здесь, чтобы пройти тест на тему «Встречаюсь ли я с человеком, дружелюбным к обязательствам»)
Вы удивлены этим исследованием?
Исследования также показывают, что женщины, с другой стороны, более прагматичны:
«Хм … он готов дать мне замуж и детей?»
«Он самый высокий и самый умный из всех, кого я могу найти?»
«Достаточно ли он богат, чтобы прожить 18 лет жизни наших детей?»
«Он самый богатый из всех, что есть в моем списке контактов?»
«Готов ли он тратить на меня деньги?»
«Я люблю другого мужчину, но он очень занят на работе и, кажется, не задерживается там.Более безопасная ставка будет заключаться в том, чтобы выбрать «симпатичного» человека, который останется с нами ».
«Я не так увлечен им, как Дэниелом, но, по крайней мере, он останется».
Он любит меня больше, чем он мне
Проблема в том, что вся предпосылка, стоящая за «выбором человека, который любит вас больше, чем вы любите его», заключается в том, что это заставляет мужчин чувствовать себя дерьмом. Это разбивает сердца, заставляет их никогда больше не связываться с другой женщиной.
Если бы я мог сосчитать, сколько раз я слышал истории о мужчинах, которые влюбились, и это была их первая любовь, и они были готовы отдать ей все, и они СДЕЛАЛИ….но затем, после 5 лет брака, они узнают, что она сбежала с другим мужчиной или забеременела от плохого парня … Если вам интересно в этом убедиться, начните с этой страницы обсуждения здесь.
Мужчины нуждаются в , чтобы влюбиться в вас с эволюционной точки зрения, потому что это побуждает их вкладывать свои ресурсы только в одну женщину на длительный срок. Если они не влюблены, они вряд ли раскошелятся. Они занимаются сексом с женщиной, а затем уходят.
По теме: Вот две особенности женщин, в которые мужчины обычно влюбляются.
Но если он влюблен, он выкладывает больше, чем просто ужин и кино. Немного денег легко выложить. Но влюбленность заставляет мужчин тратить кучу других ресурсов, которые обычно кажутся ему неестественными, — эмоциональные ресурсы. В течение ряда лет.
По крайней мере, у детей будет заботливый и вовлеченный папа. Хорошо для жены и хорошо для детей.
Когда мне было 18, моя мать и ее друзья посоветовали мне выбрать мужчину, который любит меня больше, чем я его. Я сморщил нос. Что-то мне не понравилось, когда я это услышал. Это было эгоистично. Это казалось таким защищенным и таким жалким образом жизни.
Много лет спустя, если бы вы спросили меня: разумно ли выбирать мужчину, который любит вас больше, чем вы любите его?

Разве разумно выбрать мужчину, который любит вас больше, чем вы его?
Ну, мой ответ — да и нет.
Да , если отношения рассматриваются как транзакция. («Чего мне стоит этот мужчина? Что он может мне ДАВАТЬ?» «Готов ли он иметь со мной долгосрочные отношения?») (Эй, многие женщины так поступают.)
№ , если вы хотите жить блаженно счастливой, страстной и полноценной жизнью, где другие люди смотрят на ваши отношения и завидуют вам.
Выбираю №
Вам может быть интересно, почему я даю такую причину ответа «нет».
Мой ответ таков: только через ВАШУ подлинную эмоциональную уязвимость перед мужчиной ВЫ можете ощутить полное удовольствие и блаженство от того, что могут предложить интимные отношения: усилить свои эмоции. И именно так ОН тоже чувствует себя с вами прекрасно.
Это не сработает в долгосрочной перспективе, если вы оба не испытываете СИЛЬНЫХ эмоций по отношению друг к другу. В конце концов, это цель интимных отношений: усилить наши эмоции и сделать жизнь приятнее.
Если вы одновременно не реагируете друг на друга и не вкладываете средства, вы сталкиваетесь с множеством неприятностей: неприятностями, которые могут и действительно навредят одному или вам обоим!
Не говоря уже о том, что когда вы выбираете мужчину из того места, где хотите взять столько, сколько сможете (то есть: вы не хотите рисковать заботиться о мужчине или вкладывать в него слишком много эмоций), единственные мужчины глупые Достаточно того, чтобы терпеть это те, кто не очень умен.
Это потому, что эти мужчины просто не очень приспособлены к женщинам. Они не знают, во что ввязываются, и не видят, не слышат и не чувствуют предупреждающих знаков.
Быть полностью уязвимым для мужчины, быть полностью влюбленным, на самом деле доставляет ВАМ невероятное удовольствие, и при условии, что он тоже любит вас, вы оба сможете расти вместе и развивать любящие, красивые, длительные и страстные отношения.
Вот почему женщины, которые встречаются ради ресурсов, получают совсем другие результаты, чем женщины, которые встречаются ради настоящей любви.Вот статья о женщинах, которые встречаются ради ресурсов, и женщинах, которые встречаются ради настоящей любви.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы УЗНАТЬ об одном конкретном эмоциональном триггере в каждом мужском мужчине, который вдохновляет его заботиться о вас, поклоняться вам и глубоко предаться вам.
Стоит ли выбирать мужчину, который любит вас больше?
Когда вы выбираете мужчину из позиции абсолютного прагматизма — или даже из чувства защищенности, права или закрытости — вы привлекаете только того мужчину, который может терпеть это в вас.
… И обычно это очень глупый мужчина (он также, вероятно, будет тем мужчиной, которого не хотят другие женщины!)
Когда Вы выбираете только прагматически или просто логически, а не потому, что действительно любите — и не потому, что вы просто хотите ОТНОШЕНИЙ ради отношений, — в конечном итоге страдаете именно вы. Это сделка, а не отношения.
Мы уже не живем 15-30 лет, как наши предки. Тогда сработала стратегия выбора человека, который любит вас больше, чем вы его любите.Это привело к размножению видов, это позволило вам получить доступ к ресурсам, которые помогли вам и вашим детям выжить.
(Что вы можете сказать ЛЮБОМУ мужчине, что привлечет его внимание, вызовет любопытство и заставит цепляться за каждое сказанное вами слово! Нажмите здесь, чтобы узнать прямо сейчас…)
Но вот в чем проблема: мы живем где-то 60-120 лет! Теперь дело не в сделке, а в том, что мы можем ПОЛУЧИТЬ от мужчины, что делает нас счастливыми в наших отношениях.
Теперь мы хотим счастья.Сделки между мужчиной и женщиной не предназначены для счастья.
Мы способны развиваться дальше этой транзакции. По крайней мере, я верю в это.
Чтобы быть счастливым в отношениях, нужно быть уязвимым перед мужчиной. Не только логично, что его СТОИТ для вас.
Инвестиции в мужчину?
Но это требует смелости. Потому что с уязвимостью приходит и боль. Я не против, а ты? Боль — это часть жизни. Мы стараемся избегать этого, как дьявола.На самом деле это не так: это подарок. Не позволяя себе испытать глубокий страх и боль, вы не сможете испытать глубокую любовь и страсть. (прочтите мою статью о том, как быть покорным ради любви)
Цени свое долгосрочное счастье!
Я предлагаю вам ценить свое долгосрочное счастье, а не то, что легко; и выберите мужчину, в которого вы явно влюблены, и который также явно влюблен в вас.
Так вы воспитываете надежно привязанных, по-настоящему находчивых и счастливых детей.
… Потому что реальный ресурс в жизни исходит не только от денег мужчины, но и от качества вашей связи.
Я говорю это, потому что я научился, переживая это. Моих сыновей деньги не растят. Их кормят здоровой пищей за деньги. Но деньги, которые приносят им еду, не делают их хорошими, надежно привязанными, находчивыми, не употребляющими наркотики, здоровыми и успешными мужчинами.
Конечно, как женщина, вы всегда будете выбирать для отношений лучшего мужчину, который обладает лучшими качествами кормильца (которые вы лично цените).В этом нет ничего плохого, и это инстинктивно, нравится вам это или нет. Он там, чтобы помочь вам.
Вопрос такой:
Почему вы на самом деле решили посвятить себя ему долгие годы?
Вы принимаете решение посвятить себя мужчине надолго, потому что он любит вас больше, чем вы его?
И вы хотите просто оставить этого человека рядом, потому что, если он любит вас больше, то он БУДЕТ оставаться рядом?
Потому что он этого не сделает.Вскоре он станет еще одним статистическим показателем для мужчин, который, похоже, используют женщины. А потом он может также выйти в мир и использовать других женщин, потому что он такой сердитый и обиженный.
Он устанет желать вас больше, чем вы его. Вы больше заинтересованы в отношениях, чем вы. Он захочет чего-нибудь еще.
Это очень похоже на то, что я говорю о правиле 80/20 общения с мужчиной: если вы вкладываете только 20%, а он всегда вкладывает 80%, вы можете почувствовать, что все под контролем, но потерянные 30% — это огромный дефицит для ваш банк отношений, который проявится достаточно скоро.Это утомит его, и он начнет обижаться на вас, если окажется достаточно глупым, чтобы терпеть это слишком долго.
Я предпочитаю сказать, что , а не мудро, для вашего собственного долгосрочного счастья , выбирать мужчину, который любит вас больше, чем вы его.
Однако я не хочу, чтобы мои ценности стали вашими. Это мои ценности. Так я и выбрала своего мужа (которого, кстати, я встретила и полюбила, когда он был совершенно разбит). Разве не интересно, что сейчас, много лет спустя, это тот самый мужчина, у которого дали мне кредитную карту, которую мне никогда не придется возвращать? Этого я бы от него не ожидал.Он дал это, потому что хотел.
(Просто помните, что, хотя на первый взгляд разорившиеся или безработные мужчины могут выглядеть как красный флаг, разорившиеся или безработные мужчины МОГУТ иметь высокую ценность)
Так что ты думаешь? Вы бы предпочли выбрать мужчину, который влюблен в вас, в то время как он вам «достаточно», чтобы быть с ним?
(Кстати, я только что опубликовал свой новый DVD под названием «Becoming His One & Only!»… И прямо сейчас вы можете получить копию БЕСПЛАТНО. Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать больше. и как вы можете заставьте своего мужчину еще сильнее полюбить вас и умолять вас быть его единственным)
Рене — основательница The Feminine Woman и соучредитель Shen Wade Media, где мы учим женщин показывать себя как ценные женщины с высоким статусом, которые легко внушают глубокое чувство эмоциональной приверженности избранному мужчине.Вместе со своим мужем Д. Шеном из блога Commitment Triggers они положительно повлияли на жизнь более 15 миллионов женщин с помощью своих бесплатных статей и видео, а также 10 тысяч женщин с помощью платных программ через платформу Shen Wade Media.
Узнайте больше о ее работе, воспользовавшись приведенными ниже ссылками в социальных сетях.
Как мужчина любит женщину
Разве мужчины должны любить слепо и по уши влюбляться в женщин? Должны ли они обеспечивать близость и поддержку или они должны доминировать в отношениях? Ожидают ли женщины здравого смысла или романтики от мужчин? «Любовь между двумя людьми включает ожидания обоих партнеров», — говорит Dr.Бартош Залевски из Университета SWPS. Ожидания включают в себя сознательные и бессознательные потребности, которые влияют не только на то, как мы любим, но и на то, как мы чувствуем себя любимыми.
Если женщины эмоциональны, а мужчины рациональны, то только женщины должны быть способны любить по-настоящему. Между тем в литературе мужчин часто изображают как воплощение романтической любви. Похоже, что и на кухне действует подобная логика. Предполагается, что кухня — прерогатива женщин, потому что настоящие мужчины даже не касаются кастрюль и сковородок, а лучшие повара в мире считаются мужчинами.Так как же на самом деле выглядит любовь мужчин к женщинам: разумные они или романтичные?
Любовь мамонта
Психологи обсуждают, сколько межгендерных различий между мужчинами и женщинами проистекает из их биологической природы, а сколько из текущей и меняющейся культуры. Некоторые ученые, меньшинство, приписывают доминирующую роль биологическим факторам, в основном эволюционным. Согласно этой группе, целью мужской любви к женщине является продолжение рода или, в более новой версии этой теории, продолжение рода и ответственность за обеспечение выживания потомства.Эволюционистов не удивляют жалобы женщин на недостаточное участие мужчин в отношениях. В конце концов, мужчины любят все, что могут, пытаясь остаться с одним партнером, несмотря на многие соблазны со стороны других женщин (в этой борьбе им помогает религия). Этот тип любви несколько застенчив — проявление привязанности и привязанности может рассматриваться мужчинами как рабская жертва всех своих желаний и страстей на алтаре одной женщины. Эта версия любви переживается как страдание, а женщина воспринимается как садистка, которая получает удовлетворение от наблюдения за тем, как мужчина отказывается от своих желаний и, как ее раб, повторяет любовные клише.Возможно, есть мужчины, которые так любят, но они не являются доминирующей частью населения.
Эволюционисты подчеркивают, что независимо от продолжительности отношений, будь то навсегда или ненадолго, любовь мужчин к женщинам в основном эротична. Поклонение женской красоте — одна из главных обязанностей мужчин, которая безжалостно выполняется женским населением. Согласно этой теории, чтобы быть признанным мужчиной и чувствовать себя таковым, мужчина должен быть обновленной версией сексуального хищника — он должен восхищаться женщиной и желать ее, и он должен полностью исцеляться от любви к ней.К счастью, сегодня женщинам также разрешено желать и испытывать неограниченное эротическое удовольствие, что позволяет каждому быть свободным от биологических гендерных стереотипов и приоритета в обеспечении выживания вида. Все чаще мужчины влюбляются в женщин не только из-за деторождения, но и по другим причинам.
Регулируемая любовь
Однако в психологии преобладают теории, подчеркивающие роль социализации в формировании личности.Предположительно в западной культуре социализация побуждает мужчин скрывать свои чувства, но это не означает, что у мужчин нет чувств. Согласно этим теориям, женщин, несомненно, любят искренне и глубоко, хотя мужчинам трудно выражать свои чувства. Таким образом, женщины должны быть довольны обнаружением скрытых проявлений любви и, чтобы их партнеры выражали свои чувства более открыто, женщинам следует просто немного подтолкнуть мужчин, например, по случаю их годовщин.К счастью, в настоящее время этот стереотип оспаривается осознанием того, что у мужчин много чувств и что с ними можно развивать отношения, основанные на сложных чувствах, растущие и захватывающие. В настоящее время мужчины также имеют в своем распоряжении множество инструментов социального общения, чтобы выразить различные аспекты своей любви, включая желание быть физически привлекательными для женщин, искренний интерес к женщинам и всему, что для них важно, включая их мысли и чувства.
Существуют также теории, которые составляют основу основных и проверенных методов психотерапии, таких как психоаналитическая, когнитивно-поведенческая, гуманистическая и системная терапия.Они указывают на то, что мужчины, как и женщины, любят разными способами, которые могут принимать здоровую или чрезмерную форму. Например, чрезмерная любовь может превратить поддержку, близость и внимание в господство, и в этом случае заботливый мужчина превратится в ограничивающего. Любовь может быть собственнической в разной степени: от навязывания женщине образа жизни, выбора хобби или развлечений, выбора карьеры и требований традиционного разделения ролей в семье до крайних случаев, связанных с насилием.В книге «Во имя любви: романтическая идеология и ее жертвы» Аарон Бен-Зеев, известный исследователь в области психологии эмоций, и Рухама Гусинский пытаются объяснить, почему мужчины убивают женщин «из любви». Они показывают, что крайнее собственничество включает в себя множество элементов, таких как: понимание любви как высшей цели жизни; сверхчувствительность к мельчайшим сигналам женской независимости; требует, чтобы женщина немедленно облегчила страдания мужчины, проистекающие из самой любви; неспособность слиться с другим человеком в одного, а также вера в то, что любовь прощает все проступки и сдвигает горы, что становится основанием для требования, чтобы женщина интуитивно, без слов, понимала и удовлетворяла потребности своего партнера.
Мужчины любят разными способами, которые могут принимать здоровую или чрезмерную форму. Например, чрезмерная любовь может превратить поддержку, близость и внимание в доминирование, и в этом случае мужчина становится собственником, т.е. он навязывает женщине образ жизни или выбор карьеры или продвигает так называемое традиционное разделение ролей в семья.
Мотивированная любовь
Мы смогли составить каталог мужских типов и их романтических чувств к женщинам.Каталог будет включать: Питера Пэнса, домашних диктаторов, постоянных романтиков, энтузиастов совершенствования и т. Д. Однако психологи утверждают, что любовь и ее динамика включают в себя различные мотивации и ожидания обоих партнеров, которые включают сознательные и бессознательные потребности и модели, связанные с тем, что есть. возможный, моральный или ценный. Эти модели влияют на то, как мы любим и как мы чувствуем себя любимыми.
Этот подход предполагает другую точку зрения: то, как женщина чувствует себя любимой, не всегда зависит от ее партнера.Очень важно то, как женщина интерпретирует поведение своего партнера, то есть то, как она придает значение его поведению и его мотивам. Нарративная психология изучает, как люди справляются с опытом, наблюдая за историями и слушая рассказы других. Это точка зрения когнитивной психологии, которая на протяжении десятилетий все более детально показывает, что мы понимаем мир через свои желания, а не так, как он есть на самом деле. Ари В. Круглански, социальный психолог, наиболее известный благодаря так называемой теории мотивированного познания, говорит, что то, как мы интерпретируем поведение других, зависит от наших текущих чувств по отношению к ним.Другими словами: мы видим то, что (подсознательно) хотим видеть. Поэтому студентам-психологам рекомендуется: не проводить никаких личностных тестов с девушкой или парнем, потому что результаты покажут вам только то, что вы в настоящее время чувствуете по отношению к этому человеку. Если вы влюблены, вы увидите идеального партнера, если вы разочарованы, вы увидите олицетворение зла. Согласно этой теории, то, как женщина чувствует себя любимой мужчиной, в значительной степени зависит от того, как она переживает его любовь.
Как она переживает его любовь
Рассмотрим на примере двух женщин. Благодаря серьезным счастливым событиям в ее жизни, г-жа А. способна испытывать самые разные чувства, она довольно хорошо переносит двусмысленность, неуверенность и разочарование, а набор ее взглядов позволяет ей верить, что люди в целом хорошие и что можно ожидайте в основном хороших переживаний в отношениях. Поэтому доверчива и хорошо переносит разочарования. Скорее всего, г-жа А будет воспринимать поведение своего партнера как знак хороших чувств.Она будет знать, что может ему доверять, что она отдельный и независимый человек, и что ее партнер видит ее таким образом. Она часто понимает его слова и жесты как привязанность, потребность в близости и его желание к ней как к привлекательной женщине. Что происходит, когда реальность не оправдывает этих ожиданий? Вышеупомянутый пример иллюстрирует кого-то с так называемым безопасным стилем прикрепления. Исследования показывают, что люди с безопасным стилем привязанности вступают в отношения с людьми, у которых такая же привязанность.Другими словами, вероятность того, что г-жа А выберет мужчину, поведение которого исключает вышеупомянутые интерпретации, очень мала — этот шанс можно назвать совпадением.
Г-жа Б. может чувствовать себя никчемной сама по себе, но партнер, которого она встретила, прекрасен. Он представляет собой дополнительную ценность для нее, он дает ей силы преодолевать слабости и оказывает ей поддержку в трудные времена. Однако г-жа B не знает, что, например, ее потребность в когнитивном закрытии очень высока, но ее компетенции для достижения такого закрытия довольно низки, ее терпимость к фрустрации низка, и она оснащена высокореактивной нервной системой с импульсивное возбуждение и способность медленно успокаиваться.Эти характеристики в сочетании с ее жизненным опытом могут повлиять на то, как она интерпретирует поведение партнера, основанное на идеализации и разочаровании. Поскольку поведение партнера не соответствует ее потребностям, связанным с частотой и типом поддержки, она чувствует, что он все время ее разочаровывает. Она также воспринимает индивидуальность своего партнера как предательство, потому что стандарт поведения в романтических отношениях, запечатленный в ней, диктует, что любящий мужчина каждую минуту проводит со «своей женщиной».Если все обстоит иначе, значит, он ее не любит и не нуждается в ней. И она бесполезна без него. Со временем поведение партнера, интерпретируемое таким образом, приводит г-жу Б к единственно возможному выводу: ее партнер не ценит ее и не любит, в то время как он должен был подтвердить ее ценность. Следовательно, г-жа Б. считает эту любовь разрушительной, доминирующей, разочаровывающей и, по сути, отвергающей. К сожалению, исследования показывают, что г-жа Б. найдет мужчину, поведение которого, скорее всего, можно интерпретировать таким образом.
Следовательно, вопрос о том, любит ли мужчина разумно или романтически, следует перефразировать. Со временем автор самой известной теории любви Роберт Штернберг пришел к выводу, что люди занимаются любовью в соответствии с одним из 21 повествовательных паттернов, таких как романтическая любовь, товарищеская любовь и многие другие. Возможно, существует еще больше закономерностей, возможно, мужчины любят по-разному, а женщины испытывают свою любовь по-разному — в какой-то степени это зависит от того, что делают мужчины, а в другой — от того, как женщины переживают свою любовь.
Статья впервые была опубликована в польском выпуске «Newsweek Psychologia Extra 1/17» . Журнал
доступен здесь »
Об авторе
Бартош Залевски, Ph.D. — психолог, психотерапевт, специализирующийся на терапии пар в Контракте — Ośrodek Terapeutyczno-Szkoleniowy (Контрактный терапевтический и учебный центр). Его исследования сосредоточены на эффективных методах обучения клинических психологов.В университете SWPS он преподает психологию близких отношений, методы психотерапии и психологической оценки.
признаков того, что он занимается с вами сексом, но больше не любит вас
Заниматься любовью и заниматься сексом — это два разных опыта. Но бывают моменты, когда вы понимаете, что спите с кем-то, кто вас больше не любит. В течение отношений вы привыкаете к маленьким причудам вашего партнера, к тому, что его заводит и насколько он предан вашим потребностям.
И хотя женщины также заботятся об удовольствиях плоти, занятие сексом обслуживает плотские удовольствия, а занятия любовью — как говорится в пословице — две души сливаются в одну. Это действительно было так, когда ты был так влюблен; Жесткий секс казался взрывом вселенной, и вы и ваш мужчина становились одним целым в космическом оргазмическом ударе.
Связанное чтение: Действительно ли она любила его или это было просто похотью и захватывающим романом среднего возраста?
Можете ли вы заняться любовью с тем, кого не любите?
Женщины могут просто сказать, когда мужчина удовлетворяет только их собственные потребности — каждый день, в течение месяцев — и ничто в сексе больше не похоже на занятия любовью.
Когда кто-то больше не влюблен в вас, но спит с вами, потому что это удовлетворяет их потребности и ну … у вас есть влагалище, пора переосмыслить, хотите ли вы интенсивно заниматься любовью или быть чьей-то сексуальной подушкой?
Женщины знают, что когда у вас закончились занятия любовью, и ваш мужчина делает это как рутина, это просто исполняет его телесные желания, и нет никакой эмоциональной связи с этим.
Можете ли вы заняться любовью с тем, кого не любите? Да, мужчины могут.Но они не занимаются любовью, они занимаются сексом с тем, кого не любят. Даже женщины способны на это, когда занимаются случайным сексом. Но в долгосрочных отношениях признаки присутствуют всегда, признаки того, что он вас больше не любит.
7 признаков того, что вы спите с тем, кто вас больше не любит
Признаки того, что вы спите с тем, кто вас не любит, всегда видны. Мы перечисляем здесь 7 знаков. Прочитав эту статью, вы поймете, что мы имеем в виду.
1. Не смотреть в глаза
Зрительный контакт может перевернуть игру. Говорят, в глазах читается пламенная страсть, в глазах можно различить гнев; для глаз не лгите. Так что, если ваш партнер более склонен к вам по-собачьи или позы, которые не требуют зрительного контакта, скорее всего, он больше не безумно любит вас. Это признаки того, что он вас больше не любит.
Теперь есть позы, в которых удовольствие максимально, и он может быть склонен пробовать это снова и снова, но неоднократный выбор позы, которые не включают зрительный контакт любого вида, является признаком.
Даже во время старого доброго миссионера или пастушки кажется, что он намеренно теряет себя в своем собственном мире, больше не включая вас в свой.
Отсутствие зрительного контакта означает, что вы ему больше не интересны
Подробнее: Что месяц вашего рождения говорит о вашей сексуальной жизни
2. Никаких намерений сбивать вас с пути
В отличие от того, когда он раньше очень хорошо тебя съедал, он больше не радует тебя там, внизу.Фактически, ваш клитор, будучи центром удовольствия, остается в неблагоприятном одиночестве.
Он вращается против вас, чтобы вы намокнуть, играет с вашей грудью, кусает и целует, чтобы подготовить вас к проникновению, но это исключительно для удовлетворения его потребностей, а не ваших. Он стремится достичь своего пика и не беспокоится о том, достигли ли вы кульминации или нет. Это означает, что он занимается любовью с тем, кого больше не любит.
3. Конкретно о позициях
Он объявляет кадры о позициях, выбирая те, в которых ему легче достичь кульминации.Возможно, вы заметили, как раньше вы могли звонить по поводу позиций, но похоже, что у вас больше нет выбора.
Затем он ускоряет весь процесс, это больше не медленное нарастание. Это признаки того, что он спит с вами, но больше не любит вас.
4. Не много прелюдии, за исключением того, что он особенно внимательно относится к тому, как с ним нужно обращаться
Он не обращает внимания на вашу анатомию, но его беспокоит, как вы используете свои руки и язык, когда делаете ему минет.Но он не дает времени на прелюдию.
Отсутствие внимания — большой признак того, что все, что его волнует, — это то, как он достигает своей кульминации. Для вас прелюдия очень коротка. раньше была потребность забрать твое тело, но теперь он заботится только о своем собственном.
Ссылки по теме: 13 вещей, которые нужно делать, когда ваш муж игнорирует вас
5. Его реакция после секса — признак того, что он вас больше не любит
Обычно после секса он выходит, целует тебя на ночь и уходит спать; поворачивая в другую сторону.Нет таких фраз: «Ты такой хороший» или «Тебе было хорошо?»
Цель заключалась в том, чтобы удовлетворить его побуждения, и вы сделали это, чтобы он не беспокоился о том, понравилось вам это или нет. Об объятиях не может быть и речи. Потому что эмоциональной связи больше не существует.
Можете ли вы заняться любовью с тем, кого больше не любите? В его случае он больше не занимается любовью, он занимается сексом. Итак, вы получили свой ответ.
6. Вы чувствуете себя как в петле
Каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, вы хотите, чтобы он уже кончил.Если вы занимаетесь любовью, вы наслаждаетесь ею, живете ею и не хотите, чтобы это закончилось. Но это не любовь, это просто похоть.
Но в последнее время каждый раз, когда вы сходите с ума между простынями, вы просто ждете, пока он выйдет и закончит это. Если бы вы занимались любовью, вы бы не чувствовали себя так.
7. Ваш комфорт на втором месте
Ему плевать на ваши чувства или комфорт
Он становится слишком грубым, даже когда вам это не нравится. Это потому, что он не заботится о вашем комфорте, пока это доставляет ему удовольствие.
Даже после того, как он сказал, что он становится слишком грубым или слишком быстрым, он игнорирует вас и продолжает колоть, пока не закончит. И вы остаетесь чувствовать себя жертвой изнасилования. И человек, который любит вас, должен заставлять вас чувствовать себя иначе.

« Предыдущая 1 … 1 097 1 098 1 099 1 100 1 101 … 1 104 Следующая »

1
...
1097
1098
1099
1100
1101
...
1104