Положительные эмоции: список, описание, комментарии психологов

Существование человека невозможно представить без ежедневного потока чувств и эмоций, испытываемых им на протяжении всей жизни. Каждую минуту любой житель Земли испытывает страх, любовь, радость или гнев. Это часть самой природы человека.

В данной статье пойдет речь о чувствах, будет рассмотрен подробный список положительных эмоций. А также будет представлено описание влияния на человека некоторых негативных эмоций.

Эмоции. Понятие и их проявление

Ежедневно испытывая целый спектр чувств, мало кто задумывается над тем, какое определение дают психологи. Согласно научному определению, эмоции – это определенное психическое состояние индивидуума в момент переживания им каких-либо жизненных ситуаций.

В человеческом ежедневном списке эмоций как положительных, так и отрицательных невероятно много. Передавать эмоциональное состояние человека может его манера держать себя, осанка, голос, походка, мимика и даже физиологические показатели (давление, пульс, частота дыхания).

Чаще всего прочитать эмоции или чувства человека удается посредством мимики. Положение губ, морщин, бровей и глаз всегда сразу же отзывается на прочувствованную эмоцию. Так, по слишком поднятым бровям можно понять, что человек удивлен, по опущенным уголкам губ – что расстроен.

Разница между эмоциями и чувствами

Важно понимать разницу между эмоциями и чувствами. Так эмоции – это мгновенная реакция человека на изменение ситуации вокруг него самого. Чувства же – это эмоции, но более длительного действия. Чувство не может возникнуть спонтанно, ему нужно время, чтобы окрепнуть. Некоторые психологи убеждены, что функция эмоций – выражать основные чувства, такие как любовь, страх, гнев, радость или печаль.

Список положительных эмоций человека

К положительным, как правило, относят те, от которых человеку хорошо и приятно на душе. Это эмоции, которые хочется чувствовать постоянно, изо дня в день. К списку положительных относят:

• симпатию;
• удовольствие;
• радость;
• восторг;
• восхищение;
• ликование;
• умиление;
• блаженство.

Если человеку удается регулярно испытать такие эмоции, он чувствует себя счастливым.

Читайте также: «Эмоции в отношениях. Как вызвать интерес с первого свидания»

Какие эмоции могут вредить человеку?

Помимо хороших и приятных, в жизни человека присутствуют и негативные. Это неприятное чувство, от которого зачастую хочется поскорее избавиться, советуем узнать чем положительные отличаются от негативных, что хорошо описано в публикации: https://fb.ru/post/wellness/2016/9/3/7270.

Однако иногда и негативные содержат в себе важную задачу – побудить человека к действию, изменить что-то в себе или в своей жизни, дабы не испытывать более подобных. К отрицательным относят:

• испуг;
• тревогу;
• страх;
• возмущение;
• гнев;
• стыд;
• ярость;
• горечь.

Однако эмоции – это то, что находится на поверхности, более глубинные чувства. Их испытывают долго, иногда годами и иногда десятилетиями.

И перебороть их бывает намного сложнее, чем справиться с сиюминутной тревогой.

Чувства, которые образуются под влиянием эмоций

Психологи советуют ознакомиться не только со списком положительных эмоций, но и чувств. К ним относят:

• благодарность;
• любовь;
• гордость;
• уважение;
• доверие;
• безопасность;
• привязанность.

Спектр чувств не ограничивается списком положительных и отрицательных эмоций человека, не стоит забывать и о негативных чувствах. Их, к сожалению, тоже многие могут испытывать долгое время и достаточно сильно от этого страдать. К списку отрицательных чувств относят:

• тревогу;
• тоску;
• грусть;
• отчаяние;
• обиду;
• скорбь;
• недовольство;
• жалость;
• ненависть;
• злорадство;
• сожаление;
• уныние;
• ревность;
• злобу;
• недоверие;
• презрение;
• отвращение;
• зависть;
• разочарование.

Конечно, это перечень не всех чувств и эмоций человека, а лишь их малая часть, но наверняка каждому приходилось испытывать то или иное чувство хотя бы раз в жизни.

Специалисты утверждают, что необходимо понимать разницу между списком позитивных эмоций и списком положительных. Это не одно и то же. Если положительные эмоции можно расценивать как приятные всегда, независимо от ситуации, то позитивными могут быть и негативные чувства или эмоции, попавшие в такую ситуацию.

Список опасных для здоровья эмоций

Такой список, по мнению психологов, каждый человек должен составить себе самостоятельно, ведь только ему одному известно, какие именно чувства приводят к ухудшению его физического состояния. Однако существует и общепринятое мнение насчет того, какие эмоции и чувства необратимо вредят здоровью.

В этом случае нет эмоций из списка положительных, негативное влияние имеют только отрицательные чувства. К ним относят грусть, разочарование и тоску, так как долгое проявление данных чувств обуславливает стремительный набор веса, а также способствует возникновению в теле опасных для жизни новообразований.

Кроме того, негативно сказывается страх, так как он способен сковать человека, как физически, так и морально. Человек, который испытывает страх, никогда не будет ходить с прямой осанкой, что рано или поздно приведет к сколиозу и проблемам с опорно-двигательной системой. Страх быть отвергнутой часто приводит женщин к проблемам со здоровьем и потере возможности произвести здоровое потомство.

Гнев обладает также разрушительным влиянием, он повышает давление, нагружает сердце, приводит к проблемам с ЖКТ и серьезным кожным заболеваниям.

Обида же обладает наиболее разрушительным свойством, особенно если она направлена на себя. Она способна привести к серьезным психическим заболеваниям, депрессии и даже потере рассудка.

К потере аппетита, снижению иммунитета и отсутствию сна могут привести ревность и зависть. Часто испытываемый стыд неминуемо скажется на состоянии ногтей, волос и кожи. Отвращение и презрение могут стать причиной частых головных болей, тошноты и бессонницы.

Понятно, что невозможно запретить себе испытывать те или иные чувства или эмоции, но чтобы предупредить появление подобных заболеваний, необходимо научить брать свои чувства и эмоции под контроль.

Это интересно: «Как справиться с гневом, раздражением и злостью»

Как управлять эмоциями

Для того чтобы сохранять свое психическое и физическое здоровье, находясь в социуме, необходимо научиться контролировать поток ежедневных чувств. Важно отметить, что список положительных эмоций довольно обширен, но они никогда не становятся причиной плохого самочувствия или заболеваний.

В случае если ситуация накаляется и необходимо немедленно взять себя в руки, психологи советуют брать паузу в разговоре или обсуждении, если она вызвана неприятной беседой. Можно выйти на воздух и пять — десять минут подумать о чем-то другом. Иногда для того, чтобы дать себе время остыть, нужно выйти в уборную и умыть лицо холодной водой, принять освежающий душ. Вода способна смывать накопившийся негатив, освобождая место для положительных эмоций.

Бывает, что самостоятельно справиться с накопившимися эмоциями не получается. В таком случае не стоит мучить друзей и семью своими проблемами, а лучше обратиться за помощью к психологу. Он выявит проблему и поможет избавиться от нее в кратчайшие сроки.

Чтобы избавиться от острых негативных эмоций, можно применить физическую силу, заняться спортом или же хорошо поплакать. Иногда помогает для длительной терапии в конце каждого дня писать по его итогам список положительных эмоций человека, пережитых им сегодня. Это помогает эмоционально разрядиться и хладнокровно взглянуть на ситуацию.

С помощью данных советов можно сохранить свое нормальное психическое состояние и душевное равновесие в норме, избежав тем самым депрессий и проблем со здоровьем.

Заключение

Таким образом, чувства – неотъемлемая часть повседневной жизни каждого человека. И только от того, как тот или иной человек научится справляться со своими эмоциями, принимать их такими, какие они есть, бороться с ними или пытаться их контролировать, зависит то, сможет ли он стать счастливым и сможет ли сохранить свое физическое и психическое здоровье на долгие годы.

Рассмотрев список положительных чувств и эмоций, а также перечень негативных состояний человека, можно понять, что только сам человек определяет качество своей жизни и в его руках то, как он сможет ею распорядиться.

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Положительные, отрицательные и нейтральные эмоции

Положительные и отрицательные эмоции

Вы можете подумать, что позитивная психология это только о положительных эмоциях. Но дело не только в них. Негативные и нейтральные эмоции — это неотъемлемая составляющая, которую мы должны ощущать, чтобы жить ярко и насыщенно. Зачем нужны отрицательные эмоции в комплексе с положительными, и почему нейтральное состояние это неотъемлемый атрибут повседневной жизни, читайте дальше.

Взгляд со стороны психологии

Люди изучали эмоции в течение многих лет. Учитывая сложность концентрации на чувствах, неудивительно, что мы знаем о них немного. У большинства людей отсутствует понимание необходимости обеих эмоций для здорового функционирования и полноценной гаммы чувств. Давайте начнем с определений и выясним виды чувств и впечатлений, когда возникают определенные эмоции, что является их источником и как их создавать самостоятельно.

Определение и значение положительных эмоций

Положительные — это эмоции, которые мы обычно находим приятными для переживания. Оксфордский справочник позитивной психологии определяет их как «приятные или желательные ситуативные реакции, отличные от приятных ощущений и не дифференцированного положительного аффекта».

По сути, это определение утверждает, что положительные эмоции — это приятные реакции на наше окружение (или наш собственный внутренний диалог), которые являются более сложными и целенаправленными, чем простые ощущения.

Определение и значение отрицательных эмоций

С другой стороны, негативные эмоции — это те, которые нам обычно не нравятся. Отрицательные эмоции могут быть определены как «неприятные или несчастные эмоции, которые вызываются людьми, чтобы выразить негативное влияние на событие или человека».

Если эмоция понижает эмоциональное состояние и ухудшает настроение, то, скорее всего, это отрицательная эмоция.

Подробнее о противоречивых чувствах и когнитивном диссонансе.

25 примеров: список положительных и отрицательных эмоций

Примеры положительных и отрицательных эмоций будут зависеть от того, как вы их переживаете. Даже определение эмоции может варьироваться в зависимости от того, кто отвечает на вопрос. Как бы вы ни определяли эмоции, различение между ними является интуитивным процессом — мы, кажется, «просто знаем», какие эмоции положительные, а какие отрицательные.

Список положительных эмоций

Общие положительные эмоции включают в себя:

• Любовь;
• Радость;
• Удовлетворение;
• Интерес;
• Развлечение;
• Счастье;
• Безмятежность;
• Трепет;
• Заинтересованность.

Список отрицательных эмоций

Вот некоторые из негативных эмоций:

• Страх;
• Ненависть;
• Гнев;
• Презрение;
• Опустошенность;
• Стыд;
• Отвращение;
• Печаль;
• Злость;
• Зависть;
• Грусть;
• Одиночество;
• Меланхолия;
• Досада;
• Обида.

Узнайте подробный список опасных чувств и эмоций, которые вредят человеку.

Нужны ли нам отрицательные эмоции наравне с положительными

Посмотрите на список негативных эмоций. Хотите ли вы добровольно испытать какие-либо из них? Вероятно — нет, и это не удивительно! О вреде негативных эмоций на физическое здоровье мы уже рассказывали в статье о психосоматике.

Вот некоторые примеры выявленных закономерностей между негативными эмоциями и заболеваниями человека.

Теперь обратитесь к списку примеров положительных эмоций. Легко заметить, что этот перечень полон приятных переживаний, которые люди стремятся найти и продлить. Нам нужны положительные эмоции, чтобы эффективно функционировать, расти и процветать.

Список чувств и эмоций | Учебно-методический материал по психологии:

Полезный словарик чувств.
Слова, выражающие чувства (по Стиву Хейну) 

Агония Агрессивность Активность Алчность Апатичность

Баловство Бедность Безграничность  Безжизненность Беззаботность Беззащитность Безмятежность Безнадежность Безответственность Безразличие Безрезультатность Безропотность Бесконечность Бескорыстность Беспечность Беспокойство Бесполезность Беспомощность Беспристрастие Бессердечие Бессилие Благодарность Благоразумие Блаженство Богатство Бодрость Боль Боязнь 

Важность Верность Веселье Взаимопонимание Внимательность Вовлеченность Возбуждение Возмущение Волнение Воодушевление Восторг Восхищение Вялость Враждебность 

Глупость Гонимость Гонение Гордость Горе Горечь Грубость Горячность 

Деликатность Депрессия Дерзость Деспотизм Доброта Доверие Доброжелательность Досада Душевность 

Жадность Жажда Жалость Желание Желанность Жеманство Жертвенность Жесткость Живость Жизнерадостность 

Забота Зависть Загнанность Задабривание Задумчивость Заигрывание Заинтересованность Замешательство Запальчивость Запуганность Застенчивость Защищенность Злоба 

Изменчивость Изнурение Изумление Интерес Изысканность Инфантильность Искренность Искусственность Искушение Испуг Истощение 

Капризность Кокетство Колебание Компетентность Красота Критичность Кротость 

Легкость Ликование Лихость Любвеобильность Любовь Любопытство 

Материнство Меланхолия Мечтательность Милосердие Миролюбие Мнительность Мстительность 

Наглость Надежда Надменность Надуманность Напряженность Наслаждение Настойчивость

Настороженность Нахальство Находчивость Неверие Негодование Недоверие Недовольство Нежность Незавершенность Независимость Незащищенность Незрелость Ненависть Некомпетентность Ненасытность Ненужность Необдуманность Неодобрение Неопределенность Непокорность Неприязнь Нерешительность Ностальгия 

Обаяние Обида Облегчение Обожание Обреченность Общительность Огорчение Одиночество Оживленность Ожидание Озабоченность Опасение Опрометчивость Опустошение Освобождение Осмотрительность Осторожность Осуждение Отвага Отвращение Отзывчивость Открытость Отчаяние Очарование Очищенность Ошеломление 

Паника Пассивность Переутомление Печаль Поглощение Подавленность Подозрительность Покорность Понурость Покой Похоть Преданность Предчувствие Презрение Претензия Пылкость Привязанность 

Равнодушие Радость Разбитость Раздражение Разочарование Ранимость Рассеянность Ревность Решимость Решительность Робость Романтичность 

Самовлюбленность Самоуверенность Сдержанность Сентиментальность Симпатия Скромность Смелость Смущение Сожаление Сомнение Сосредоточенность Сострадание Спокойствие Справедливость Старательность Страдание Страх Страстность Суета Суровость Счастье 

Твердость Терпение Терпимость Тоска Тревога Трудолюбие Трусость 

Уважение Уверенность Увлечение Угроза Угрюмость Удачливость Удивление Удовольствие Ужас Умиротворение Унижение Уныние Упорство Упрек Упрямство Усердие Успех Успокоение Усталость Уступчивость Утонченность 

Фатализм Фантастичность 

Ханжество Холодность Хрупкость Храбрость 

Циничность 

Чувствительность 

Щедрость Щепетильность 

Экстаз Энергичность Энтузиазм

Язвительность Яркость Ярость Ясность

Позитивные эмоции — психология

Какие бывают эмоции у человека

Не секрет, что только человек может испытывать огромное количество эмоций. Ни одно в мире другое живое существо не обладает таким свойством.

Хотя споры между ученой братией до сих пор не стихают, но большинство склоняется к мнению, что высокоразвитые братья наши меньшие способны испытывать некоторые эмоции. Я с ними совершенно согласен.

Достаточно посмотреть на собаку, которой показали лакомство и тут же его спрятали.

Но вернемся к человеку. Какие бывают эмоции у человека, откуда они берутся и вообще, для чего они нужны?

Что такое эмоция. Не путайте с чувствами!

Эмоция – это кратковременная реакция на какую-либо ситуацию. А чувства  не исчезают под потоком эмоций или сложившихся ситуаций, они стабильны и чтобы их разрушить, надо сильно постараться.

Пример: Девушка увидела своего молодого человека с другой. Она взбешена, расстроена и обижена. Но после разговора с парнем, выяснилось, что это его двоюродная сестра, которая сегодня приехала погостить. Ситуация разрешилась, эмоции прошли, а чувство – любовь, никуда и не девалось, даже в момент самого сильного накала страстей.

Надеюсь, что разницу между чувствами и эмоциями вы уловили.

Кроме того, эмоции лежат на поверхности. Вы всегда увидите, когда человеку смешно, его испуг или изумление.  А чувства лежат глубоко, до них так просто не доберешься. Часто ведь бывает, когда презираешь человека, но в силу сложившихся обстоятельств вынужден с ним общаться, при этом изображая положительный настрой.

Классификация эмоций

Эмоций насчитывается несколько десятков. Все мы рассматривать не будем, остановимся только на самых основных.

Можно выделить три группы:

• Положительные.
• Отрицательные.
• Нейтральные.

В каждой из групп присутствует довольно много эмоциональных оттенков, поэтому  точное количество посчитать практически нереально. Список эмоций человека, представленный ниже, не полный, поскольку есть множество промежуточных чувств, равно как и симбиоз нескольких эмоций одновременно.

Самая большая группа – это отрицательные, на втором месте – положительные. Нейтральная группа самая маленькая.

Вот с нее и начнем.

Нейтральные эмоции

К ним относятся:

• Любопытство,
• Изумление,
• Безразличие,
• Созерцание,
• Удивление.

Положительные эмоции

К ним относится все, что связано с ощущением радости, счастья и удовлетворения. То есть с тем, что человеку приятно и очень хочется продолжения.

• Непосредственно радость.
• Восторг.
• Гордость.
• Доверие.
• Уверенность.
• Восхищение.
• Нежность.
• Благодарность.
• Ликование.
• Блаженство.
• Спокойствие.
• Любовь.
• Симпатия.
• Предвкушение.
• Уважение.

Это не полный перечень, но, по крайней мере, я попытался вспомнить самые основные положительные человеческие эмоции. Если что забыл – пишите в комментариях.

Отрицательные эмоции

Группа обширная. Казалось бы, для чего они нужны. Ведь хорошо, когда все только положительно, нет никакого гнева, злости и обиды. Зачем человеку отрицательные? Могу сказать одно – без отрицательных эмоций мы бы не ценили положительные. И, как следствие, совершенно иначе относились бы к жизни. И, как мне кажется, были бы черствыми и холодными.

Оттеночная палитра отрицательных эмоций выглядит следующим образом:

• Горе.
• Печаль.
• Гнев.
• Отчаяние.
• Тревога.
• Жалость.
• Злоба.
• Ненависть.
• Скука.
• Страх.
• Обида.
• Испуг.
• Стыд.
• Недоверие.
• Отвращение.
• Неуверенность.
• Раскаяние.
• Угрызения совести.
• Растерянность.
• Ужас.
• Негодование.
• Отчаяние.
• Досада.

Это также далеко не полный перечень, но уже даже на основании этого видно, насколько мы богаты на эмоции. Буквально каждую мелочь мы воспринимаем мгновенно и выдаем свое отношение к ней в виде эмоций.

Причем, очень часто это происходит неосознанно. Спустя мгновение мы уже можем совладать с собой и спрятать эмоцию, но поздно – кто хотел, тот уже заметил и сделал вывод.

Кстати, именно на этом и основан метод проверки, лжет человек или говорит правду.

Есть одна эмоция – злорадство, которую никак не понятно куда приткнуть, то ли в положительные, то ли в отрицательные. Вроде бы, злорадствуя, человек сам для себя вызывает положительные эмоции, но в то же самое время эта эмоция производит разрушительный эффект в его собственной душе. То есть, по сути, является отрицательной.

Нужно ли скрывать эмоции

По большому счету, эмоции нам даны для человечности. Только благодаря им мы и находимся на несколько ступеней развития выше всех остальных особей животного мира. Но в нашем мире все чаще люди привыкают свои чувства прятать, скрывать за маской безразличия. Это и хорошо, и плохо.

Хорошо – потому, что чем меньше окружающие о нас знают, тем меньше вреда они могут нам нанести.

Плохо, потому, что скрывая свое отношение, насильно пряча эмоции, мы становимся черствее, менее реагируем на окружающее, привыкаем носить маску и полностью забываем, кто мы есть на самом деле. А это грозит в лучшем случае затяжной депрессией, в худшем – вы так и проживете всю жизнь, играя никому не нужную роль, и никогда не станете самим собой.

Вот, в принципе, и все, что я могу сказать пока о том, какие эмоции бывают у человека. Как с ними обращаться – дело ваше. Точно могу сказать одно: во всем должна быть мера. С эмоциями тоже важно не переборщить, иначе выйдет не жизнь, а гротескное ее подобие.

Источник: http://samorazvitie-i-motivaciya.ru/2015/kakie-byivayut-emotsii-u-cheloveka.html

Позитивные эмоции означают, что вы на правильном пути!

Здравствуйте, дорогие мои!

Опять хотела начать статью со слов о том, что сегодня у нас очень интересная и важная тема! Ну что я могу поделать, если практически все темы, связанные с самопознанием, саморазвитием, достижением Целей и прочими вопросами Успеха, такие важные и интересные?! :))

Итак, сегодня мы поговорим об эмоциях!

Некоторые считают, что эмоции это что-то несущественное. Особенно этим грешат наши сильные мужчины, полагая, что эмоции – это сугубо женская привилегия.

Вроде как настоящий мужчина должен быть суров и сдержан, как будто он вообще не испытывает никаких эмоций.

Это нам, нежным барышням, можно восторгаться, ахать, охать, переживать, плакать и падать в обморок!:)) Но в принципе, это всё ПРОЯВЛЕНИЯ эмоций, которые каждый волен варьировать по силе и выраженности сам, как он того хочет.

А вот сами по себе эмоции мы испытываем невзирая на пол, возраст и социальный статус. Гнев, радость, страх, скука, воодушевление, восторг, печаль, умиротворение… Всё это возникает у нас внутри и влияет на нашу жизнь самым непосредственным образом! Да-да, ещё как влияют!

Не стоит недооценивать значимость эмоций. Дело в том, что они занимают очень важное место в процессе нашего движения к своей Цели! Во-первых, они служат своеобразным «компасом», показывающим правильность вашего движения. А во-вторых, являются «магнитом» для притяжения либо позитивных, либо негативных событий в вашу жизнь.

Разберём подробнее оба варианта.

Итак, «компас». Когда вы ставите перед собой Цель, Вселенная сразу же «прокладывает путь» к этой Цели для вас. Это самый короткий и лёгкий путь из всех возможных. Почему? Да потому что Вселенная видит ВСЕ возможные пути, по которым вы можете добраться до своей Цели. И выбирает лучшее для вас!

Так вот, ваши эмоции являются показателем того, правильно ли вы идёте. Если вы точно следуете всем подсказкам Вселенной и не отклоняетесь от намеченного ею маршрута, у вас преобладают позитивные эмоции. Вам хорошо, легко и радостно! Но если вы по какой-либо причине свернули не туда, начинаются неприятности, ваше настроение падает, в эмоциях появляется негатив.

По своему эмоциональному состоянию можно определять, своей ли дорогой вы идёте. Попробуйте прямо сейчас вспомнить, какие эмоции были преобладающими у вас в последнее время. Ну, например, последние 4-5 дней.

Понятно, что за день мы можемиспытывать много разных эмоций. Но я и не прошу вас точно вспоминать их все. Вспомните, если можно так сказать, эмоциональный фон.

Что преобладало, являлось доминирующим в вашем эмоциональном состоянии – позитив или негатив?

Если вы в целом довольны собой и жизнью, на сердце легко, в будущее смотрите с интересом и предвкушением чего-то хорошего, то могу вас поздравить – у вас всё просто прекрасно! Вы принадлежите к тем счастливчикам, которые живут в гармонии со своей душой, а значит идут по Своему Пути!

Но если в вашем восприятии мира преобладают тревога, недовольство, страх перед будущим, агрессия, то вам очень желательно хорошенько подумать и проанализировать то, как вы живёте! Все эти негативные эмоции указывают на то, что вы явно идёте не туда. Вы не слышите (или игнорируете) голос своей души, поступая не так, как хочет она, а как требуют обстоятельства или приличия.

Но вам следует знать, что игнорирование требований своей души – это самый верный путь испортить себе жизнь! Душа ведёт вас к Счастью (причём она абсолютно точно знает, что является воплощением этого понятия ИМЕННО для вас!), поэтому призыв «Следуйте велениям своей души!» – это не пустой звук! Каждый раз, когда вы поступаете НЕ так, как вам говорит ваша душа, вы ещё на шаг отдаляетесь от своего Счастья.

Как только вы делаете что-то, что совпадает с велением вашей души, вы сразу же испытываете радость, восторг, умиротворение, душевный подъём. Все эти положительные эмоции  мгновенно показывают вам, что вы поступили правильно!

Пользуйтесь этим «компасом», друзья мои! Это абсолютно точный инструмент, который дан каждому человеку, но о котором далеко не все знают!

А теперь поговорим о второй функции наших эмоций. Об этом я немного писала в своей статье «Позитивный настрой как средство улучшения жизни!». Суть в том, что, когда вы испытываете позитивные эмоции, вы притягиваете в свою жизнь хорошие события. А когда негативные, то плохие.

Не нужно, также, забывать о том, что наши желания исполняются только на волне позитивных эмоций. Если вы пребываете в хорошем настроении, то всё, что вы запросили у Вселенной, реализуется в физической реальности. Как только настроение портится, реализация останавливается.

Понимаете? Вы сами регулируете появление в вашей жизни желаемого. Чем дольше вы будете поддерживать у себя хорошее настроение, тем быстрее получите, то что хотите.

А вот если плохое настроение является преобладающим у вас в 99% времени, вы рискуете вообще никогда не получить желаемое! Вот так вот! Букой быть невыгодно!

Мне могут сказать, да, всё очень хорошо выглядит на словах, а как быть в реальной жизни, когда проблемы со всех сторон и никак не получается быть позитивным?!

Хороший вопрос! Я сама в начале своего пути очень часто задавала его. И, если честно, очень надеялась, что есть какое-то волшебное средство, которое поможет, без усилий с моей стороны, сделать «всё в шоколаде». Но нет, такого средства не существует.

Чтобы получить чего-то, нужно сначала что-то отдать, вложить. И в данном случае это будут наши усилия, ментальная работа.

Во-первых, вам нужно понять и ПРИНЯТЬ тот факт, что ВСЁ, что есть сейчас в вашей жизни, сделали ВЫ САМИ и никто другой! Но стоп-стоп-стоп!!! Это ни в коей мере не обвинение, типа «Ты сам виноват, что так живёшь!».

Ни в коем случае не обвиняйте себя в этом! Вы не виноваты, вы ОТВЕТСТВЕННЫ! То есть именно от вас зависит, какая жизнь у вас будет в дальнейшем. Чувствуете разницу? Ответственность – это право ВЫБИРАТЬ себе то, что хочешь и воплощать это в своей реальности посредством своих мыслей!

Итак, если вы приняли на себя ответственность за всё, что сделали в своей жизни к сегодняшнему моменту и осознали, что таким же образом можете сделать ВСЁ, что захотите иметь в будущем, то начинайте творить! И вашими инструментами будут ваши мысли и эмоции. Меняйте негативные мысли на позитивные (об этом обязательно будет отдельная статья).

Позитивными мыслями повышайте себе настроение. Только не старайтесь сразу перескочить из махрового негатива в радужную эйфорию! Всё равно не получится, только разочаруетесь. Меняйте уровень своего настроения в сторону позитива постепенно. Добивайтесь, чтобы от ваших усилий (обдумать позитивную мысль – это тоже усилие) вам становилось чуточку лучше.

Так по ступенькам вы медленно, но верно поднимитесь к хорошему настроению.

У каждого есть свой рецепт улучшить настроение. Не пренебрегайте им! Съешьте мороженое, посмотрите любимый фильм, пройдитесь по магазинам, поболтайте с друзьями, погладьте кота! :))

Поставьте задачу сохранения хорошего настроения в разряд главных и помните о ней постоянно! Как только кто-то или что-то пытается испортить вам настроение, тут же отслеживайте этот факт и нейтрализуйте его простым, но совершенно «убойным» вопросом: «А это стоит того, чтобы ради него я отказался от реализации своей Цели?» Мы же помним, что как только наше настроение портится, процесс воплощения наших Целей в физическом мире приостанавливается. Стоит ли то, что портит вам настроение такой жертвы с вашей стороны?! Поверьте, чаще всего 99% того, от чего мы раздражаемся, печалимся, злимся, на самом деле вовсе не стоит и сотой доли внимания, отданного  вами! Заведите привычку осознанно реагировать на события вокруг вас.

Приведу простой пример, чтобы было понятнее. Едет человек на машине, вдруг его обгоняет (даже не «подрезает», а просто проносится мимо) другая машина. И начинается! «Вот козёл! Куда несётся?! Сам убьётся и ещё кого убьёт! Из-за таких аварии и происходят! Гаишников нет на него! Ненавижу таких!!!».

И вот уже эмоции через край! Негатив аж из ушей валит! Да ещё плюс ко всему на таких эмоциях были озвучены мысли об авариях… И ЧТО этот человек притянет в свою жизнь?! Есть люди, которые способны так «завестись» буквально от ерунды, и так себя «накрутить», что этого «заряда» им хватает аж на несколько дней! Вы представляете, сколько всякой дряни можно «натащить» в свою жизнь за несколько дней пребывания в подобном состоянии?!!!

А ведь можно в этой ситуации поступить совершенно по-другому! Ну промчалась машина мимо вас, а вдруг человек в ней действительно куда-то очень торопится! Пожелайте ему удачи вслед и пошлите мысленно немного ободрения и поддержки. Поверьте, ВАМ это вернётся обязательно!!!

Вот именно такими мелочами мы создаём свою реальность. Помните об этом, друзья! Живите осознанно, следите за своими эмоциями и старайтесь не отпускать от себя своё хорошее настроение!

И помните – позитив не только продлевает жизнь, но и значительно её улучшает!!! :)))

Источник: http://navigatoruspeha.ru/pozitivnyie-emotsii-oznachayut-chto-vyi-na-pravilnom-puti/

Позитивная психология (по Селигману) | Дан Воронов

Вслед за гуманистами (Маслоу, Роджерс, …) в психологию начинают включаться те черты характера и особенности человеческого поведения, которые характерны для удовлетворённых, счастливых людей, не обременённых психическими нарушениями.

C 1998 года работы нового поколения психологов под руководством Мартина Селигмана стали базироваться уже не столько на авторитетах (как гуманизм), сколько на научных экспериментах, позволяющих лучше понять такие феномены, как счастье (happiness), оптимизм (optimism) и удовлетворённость жизнью (well-being).

Сайт ассоциации: www.ippanetwork.org.

Лучшее ещё лучше

У каждого человека есть собственный, строго определенный и передающийся по наследству уровень удовлетворённости жизнью, к которому он постоянно тяготеет. Но с другой стороны этот

Топ 15 слов для положительных эмоций и положительных эмоций

Найдите ниже список из 15 слов для положительных эмоций. Список составлен на основе исследований и накопленных знаний Positive Words Research.

1. Благодарный

В эту категорию входят положительные чувства, такие как признательность (признательность и признательность), благодарность (благодарность), благодарность.

2. Радостный

В эту категорию входят положительные чувства, такие как удовлетворенность, бодрость (веселье), счастье (счастье), смех, веселье, восторг (быть восхитительным).

3. С облегчением

В эту категорию входят положительные чувства, такие как расслабление (расслабленность), отпускание, прощение, безопасность (безопасность), безопасность (безопасность), удовлетворение (удовлетворенность), комфорт (комфорт ), принятие, благополучие, непринужденность.

4. Бесплатно

В этой категории: быть свободным, подлинность (быть подлинным), финансовая свобода, творчество (чувство творчества).

5. Миролюбие

В эту категорию входят положительные чувства, такие как невозмутимость, осознанность, ясность, пустота ума, сосредоточенность, спокойствие, безмятежность, медитация, умиротворение, постоянное ощущение покоя в уме (спокойствие ума).

6. Любить

В эту категорию входят положительные чувства, такие как доброта (доброта), любящая доброта, любовь, тепло, любящая привязанность, щедрость (щедрость), самолюбие, чувство любви ко всему. , трогательно, чувствуя любовь в своем сердце, чувствуя себя любимым.

7. С надеждой

В эту категорию входят положительные чувства, такие как добрая надежда, положительное ожидание, доверие, оптимизм (оптимизм), положительное мышление (используя положительные слова), позитив, позитивный настрой.

8. Целеустремленность

В эту категорию входят положительные чувства, такие как чувство ориентации на миссию (что у вас есть миссия в жизни), ощущение, что вы знаете свою жизненную цель и знаете свои краткосрочные и долгосрочные цели.

9. Подключен

В эту категорию входят положительные чувства, такие как связь, открытость (открытость), общительность (общительность), дружелюбие, большее, чем вы сами, чувство, что ваше сердце связано с сердцами всех живых людей , внимательность.

10. Уверенный

В эту категорию входят положительные чувства, такие как прекрасное (внутри и снаружи), успешный, выполненный, реализованный, гордость (гордость), уверенность в себе, чувство силы, внутренняя улыбка.

11. Любопытство

В эту категорию входят положительные чувства, такие как любопытство, интерес, страсть, исследование, приключения, открытия, обучение, вдохновение (вдохновение).

12. Восторженный

В эту категорию входят положительные эмоции, такие как энтузиазм, невинность, приятные сюрпризы, ощущение, что некоторые вещи являются чудом, возбуждением, изумлением (удивлением), эйфорией, трепетом, ошеломлением.

13. Здоровый

В эту категорию входят положительные эмоции, такие как бодрость, бодрость.

14. Духовное

В эту категорию входят положительные чувства, такие как духовность, блаженство (блаженство), величие, просветление, ощущение безграничности, ощущение совершенства всех вещей такими, какие они есть, ощущение бесконечности, ощущение Божественности.

15. Процветание

В эту категорию входят положительные чувства, такие как изобилие (ощущение изобилия), ощущение того, что ваши потребности удовлетворяются счастливым и добрым способом.

Источник избранного изображения: 1

Чтобы получить больше положительных слов, просмотрите этот список положительных слов.

Добавьте положительное слово, которое начинается с первой буквы вашего имени!

Список позитивных эмоций — бесплатный список для учителей, консультантов, родителей и детей

Список позитивных эмоций — бесплатный список для учителей, консультантов, родителей и детей

Получите бесплатные стихи о процветании прямо сейчас и укрепите свои убеждения в богатстве !!

Способный	Отклонено	Обильно	приемлемо	Принято	Принимаю	Выполнено	Отчетность	Достижение	Активный
Адаптируемый	Достаточно	Восхитительный	Восхищаются	Обожаю	Богатый	Согласный	Предупреждение	Амбициозный	развлекается
Оценка	Благодарный	Утверждено	Утверждая	Напористый	Гарантированно	Легко	Прикреплен	Внимательный	Привлекательный
Аутентичный	Пробудитесь	осведомлен	Превосходно	Сбалансированный	Красивый	Веря	Благословенный	Блаженный	Связанный
Храбрый	Яркий	Блестящий	Спокойствие	Возможность	В плену	Уход за	Беззаботный	Осторожно	Забота
Осторожный	по центру	Определенные	Веселый	Заветный	Чистый	Прозрачный	Собрано	Комфортный	Утешенный
Выполнено	Сострадательный	Завершено	Составлено	Понимая	Уверенно	Конгруэнтный	Подключено	Сознание	Константа
Содержимое	Кооператив	Смелый	Достоверный	Смелость	Решительный	Защищено	в восторге	Надежный	Желательно
Достойный	Проницательность	дисциплинированный	Особо выдающийся	Послушный	динамический	нетерпеливый	Легкость движения	в восторге	Редакция
Эффективный	В приподнятом настроении	Элегантный	Повышенный	Освобожден	Усиленный	Воодушевлен	Энергетик	Под напряжением	Энтузиазм
Эйфория	Великолепно	Возбужденный	в восторге	Опытный	Выразительный	Обильный	Верный	Фантастика	В избранном
Фирма	Гибкий	течет	Сфокусирован	Напористый	Прощен	Укрепленный	Удачливый	Бесплатно	Товарищеские
Выполнено	Нежный	Подлинный	Одаренный	светящийся	Хорошо	Изящный	Милостивый	удовлетворен	заземлен
Выращивание	Охраняемая	Счастливый	Гармоничный	Исцеление	Полезный	Героический	Высокая	Честный	Почетный
Заслуженный	Надеюсь	скромный	Юмористический	Важно	Под контролем	Включено	Независимый	увлеченный	Влиятельный
Невинный	В духе	Интеллектуальный	Интересует	Бодрый	Инвинсибл	Приглашенные	Веселый	радостный	Ликующий
Разумный	вид	Обучение	Освобожден	Свет	Беззаботный	Свободный	любил	Верный	Лаки
Магнитный	Прекрасный	Мастерство	зрелые	Кроткий	Милосердный	Методическая	Внимательный	Скромный	Мотивирован
Чистый	Благородный	Наблюдатель	Открыть	Открытое сердце	Организовано	Умиротворенный	Избалованный	Помилован	Страстный
Пациент	Мирный	Идеальный	Настойчивый	Приятно	Доволен	Популярное	Положительно	Мощный	похвалил
Драгоценный	Подготовлено	Настоящее время	Продуктивный	Опытный	прогрессивный	Процветающий	Защищено	Разумный	Пунктуальный
Очищенный	Целеустремленный	Квалифицированный	Быстрый	Тихий	Сияющий	Rational	Разумно	успокоил	Приемная
Признанный	Погашено	Регенерировано	Расслабленный	Надежный	Снято	вспомнили	Пополнено	Решительный	Уважаемый
Уважительный	Адаптивный	Восстановлено	Оживленный	Вознаграждение	укорененный	Доволен	Безопасность	Самоотверженный	Самостоятельная
Сенсационный	Разумный	Чувствительный	Безмятежный	Заселено	Обмен	Простой	Умелый	Гладкий	Успокоенный
Острый	Великолепный	Конюшня	Твердый	усиленный	Сильный	Успешно	Поддерживается	Устойчивый	Тактичный
Обучаемый	Умеренный	Крепкий	тендер	Спасибо	Задумчивый	взволнован	Толерантный	Спокойный	Триумфальный
Доверяя	Понимание	Понятно	Спокойный	Неторопливый	Уникальный	United	Бескорыстный	Оставлено без изменения	Доблестный
Ценный	Стоимость	Virile	Vital	теплый	богатый	Готов	Мудрый	Замечательный	Стоит
Достойно	Урожайность	Ревностный

Получите стихи о процветании на Patreon — создайте больше изобилия в своей жизни!

Christopher Westra Поддержка

Вот картинка из приведенного выше списка положительных эмоций — для Pinterest..!

Список эмоциональных слов и положительных подтверждений успеха

Каждая мысль, о которой мы думаем, создает наше будущее. –Луиза Л. Хэй

Утверждения — один из самых действенных способов создать вибрационное соответствие тому, что вы хотите привлечь в свою жизнь.

Каждые мысли, что вы думаете, и , каждое сказанное вами слово является утверждением. Ваши мысли и слова — это заявления о том, кем вы себя считаете и как вы воспринимаете мир.

Каждый раз, когда вы думаете о негативной мысли или делаете самоуничижительный комментарий, вы фактически подтверждаете это как свою личную правду. К счастью, то же самое можно сказать и о позитивных мыслях и утверждениях.

Сильные позитивные утверждения — мощные средства самотрансформации и ключевой элемент в создании той жизни, которую вы желаете. Они работают, намеренно заменяя ограничивающие идеи, негативные убеждения и разговоры с самим собой, которые вы приняли и усвоили на протяжении многих лет, положительными утверждениями, которые утверждают, кем вы хотите быть и как вы хотите жить.

Ниже я включил список слов о положительных чувствах, которые вы, возможно, захотите использовать при создании своих ежедневных аффирмаций. Помните, что при создании аффирмаций вы хотите создавать позитивные, самоутверждающие, расширяющие возможности утверждения, которые поднимают вас и вдохновляют — которые поднимают вашу эмоциональную установку.

Список позитивных слов для утверждений и работы по закону притяжения

Вот несколько примеров положительных утверждений:

• Я радуюсь ощущению легкости и бодрости при моем идеальном весе, составляющем тридцать пять.
• Я получаю удовольствие от полета.
• Привлекаю радость в свою жизнь.
• Я с уверенностью выражаюсь открыто и честно.
• Я чувствую себя бодрым, подвижным и живым.
• Я эффективно сообщаю свои потребности и желания моему любящему партнеру.
• Я оглядываюсь на лица людей, которым помогаю, и очень рад узнать, что я изменил их жизнь.
• Я чувствую себя расслабленным и благодарным за то, что сижу здесь, на Гавайях, уткнувшись пальцами ног в теплый песок, чувствуя тепло солнца на своем лице.

И если вы действительно хотите поднять свою жизнь на новый уровень, я предлагаю ввести в действие ежедневные аффирмации. Используйте этот мощный инструмент (и мой бесплатный подарок вам!), Чтобы вы могли воссоздать свое представление о себе, заменить свои ограничивающие убеждения и добиться успеха.

Ссылки по теме:

Использование закона притяжения для радости, отношений, денег и многого другого

Методы визуализации для подтверждения желаемых результатов

Как медитировать для ясности, интуиции и руководства

Как использовать таппинг-терапию для устранения страха и достижения целей

Список слов для выражения чувств

Вы когда-нибудь задумывались, сколько эмоций присутствует в человеческом мозгу? Что ж, если да, вот список слов, чтобы выразить чувства, которые каждый испытывает хотя бы раз в жизни.

Научное определение

С научной точки зрения эмоция определяется как психическое состояние, которое возникает спонтанно, а не в результате сознательного усилия, и часто сопровождается физиологическими изменениями. Такие эмоции, как боль, печаль, счастье, любовь, ревность и т. Д., Являются представителями синтеза субъективных переживаний.

Предсказуемость

Неврологически эмоции — это приятные и неприятные психические состояния, организованные в лимбической системе мозга млекопитающих и очень непредсказуемые.Они могут быть видимыми или заметными по движениям тела, жестам и мимике человека. Они легко ощущаются другими существами из-за подобных состояний ума.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Существует огромный список чувств, которые развиваются в мозгу млекопитающих, когда они возникают в нашем сознании хотя бы раз в жизни.

Список различных чувств

Природа создала мозг по очень уникальной схеме и хранит секреты, которые наука все еще пытается раскрыть. Поскольку нервная система каждого живого существа устроена по-разному, очень трудно определить, какие нервные клетки отвечают за какие эмоции.

На протяжении многих лет существовало множество теорий, пытающихся выдвинуть механизмы нервной системы и совершенство сетевых путей между передним и спинным мозгом.Пока ученые пытаются выяснить, как и откуда берутся все эти эмоции, взгляните на небольшой список чувств и эмоций, упомянутый ниже.

Чувства и эмоции
А	обожал	восхищаются	позабавил	приключений	ласковый
	агрессивный	тревога	Обвиняемый	взволнован	опасения
B	красивый	подружились	любимый	блаженный	блестящий
	горький	предали	битый	синий	скучно
С	спокойствие	способный	уход	очарованный	веселый
	подешевели	критиковали	конкурентоспособные	невежественный	труслив
Д	восхитительный	заслуживает	определенный	драматический	дипломатический
	неорганизованный	разочаровал	тупой	преобладают	сложный
E	легко	эффективный	элегантный	энергетический	возбужден
	эгоистичный	зависть	зло	эксплуатируется	эксцентрик
Ф	верный	дружелюбный	удачно	удачливый	свобода
	испуганный	оставлено	свирепый	разочарованы	фанатичный
G	нежный	рад	радуется	изящный	гламурный
	жадный	виновен	горе	сварливый	серый
H	счастливый	героический	скромный	заслуженный	надежды
	ненависть	истеричный	беспомощный	в ужасе	униженный
Я	образный	важный	впечатлило	инновационный	невиновный
	невежественный	раздражает	иррациональный	равнодушный	оскорбил
Дж	веселый	сок	джазовый	веселый	нервный
	сглазили	ревнивый	осуждающий	под угрозой	нервный
К	вид	знающий	одурачил	известно	доброе сердце
	скрыто	пнул	выбили	изношенный	с узлом
л	смех	реалистичный	освобожден	любовь	счастливчик
	летаргический	ленивый	одинокий	подвела	проиграл
M	чудесный	веселый	волшебный	озорные	мягкий
	манипуляция	материалистический	несчастный	жестокое обращение	неправильно понял
N	натуральный	благородный	заметил	необходимо	нейтральный
	отсутствует	противно	отрицательный	заброшенный	нервный
О	послушный	оптимистичный	оппортунистический	подавлено	дежурный
	навязчивый	обиделась	переработано	возмутительно	высказал мнение
п	довольно	перфекционист	приятное	страстный	зажиточных
	параноик	оттолкнул	паника	окаменевший	гордый
Q	квалифицировано	тихий	быстрый	аннулировано	в состоянии покоя
	анекдот	необычный	querulous	причудливый	донкихотский
R	лучистый	изнасиловал	реалистично	разумно	успокоил
	мстительный	высмеивают	ярость	грубый	хулиган
S	жертвенное	освящено	доволен	самоотверженный	застенчивая
	испугался	в шоке	скептически	саркастический	эгоистичный
т	талантливых	задумчивый	разговорчивый	в восторге	доверенных
	в ужасе	угрожали	усталый	замучили	в ловушке
U	не принято	без оценки	без отгрузки	неприятное	равнодушный
	нереально	поднята	неудобно	неизвестно	бесполезен
В	свободно	неясно	зря	стоимостью	рассержено
	порочный	пострадавших	победил	нарушено	яркий
Вт	сердечный	предупредил	потрачено впустую	настороженно	слабый
	дикий	своенравный	желаемое	достойно	раненых
Y и Z	тоска	желтый	молодой	zany	усердный

Как упоминалось выше, с каждым чувством и эмоцией связано определенное выражение.Когда мы чувствуем боль или печаль, в наш мозг немедленно поступает сигнал, и появляются спонтанные слезы. Когда мы чему-то рады, мы не можем перестать видеть улыбку.

Наш разум играет с нами в игры, когда мы сбиты с толку, а наши выражения лица и глаза говорят это громко, даже если мы не говорим об этом устно. В группе может быть несколько эмоций. Забавно, но иногда слова могут заставить двух людей думать об одном и том же и одновременно испытывать одинаковые чувства.

Депрессия

Депрессия — это очень плохая эмоция или душевное состояние, так как человек, страдающий от нее, может подвергнуться ужасным последствиям. Ум постоянно думает о негативных аспектах жизни и боится испытать все ее удовольствия.

Оптимистическое мышление

С другой стороны, смех — это эмоция, которая может уменьшить или полностью искоренить ваш негатив и пополнить ваши взгляды. Поскольку ваш мозг управляет всем вашим телом, он также может излечить ряд ваших болезней.Если вы испытываете психологическое расстройство из-за некоторого напряжения, вы можете очень легко выйти из него, настроив позитивный настрой или думая оптимистично.

Таким образом, эмоции и чувства играют очень важную роль в жизни человека. Любовь, озорство, юмор, волнение, страх, месть и многие другие из вышеупомянутых эмоций вращаются вокруг вас каждое мгновение дня.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию.Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Учитывая приведенный выше список чувств, я уверен, что вы относитесь ко многим из них. Эмоции — это сугубо личный аспект жизни человека, и уважать их — моральная ответственность. Итак, в следующий раз, когда вы захотите обидеть кого-то, подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы оказались на их месте!

Список эмоций и чувств. Таблицу чувств можно скачать бесплатно

Загрузите бесплатный PDF-файл с обширным списком и диаграммами чувств и человеческих эмоций

Для выбора шкалы чувств — прокрутите вправо

Много лет назад я составил список чувств и человеческих эмоций для использования на своих консультациях.Теперь я предлагаю его здесь в виде бесплатного загружаемого и распечатываемого PDF-файла.

(На всякий случай, если вы ищете таблицу чувств — прокрутите вправо, чтобы найти ссылки на различные диаграммы чувств для взрослых и детей.)

Я знал, что так много людей изо всех сил пытались выразить свои чувства. К сожалению, многие научились отключать их по разным причинам.

Тогда я заметил, как это помогло им восстановить связь со своими врожденными ресурсами и направить их к выявлению и обозначению определенных чувств.

Для начала:

• Психологический словарь APA утверждает, что «чувства отличаются от эмоций тем, что они являются чисто ментальными, тогда как эмоции созданы для взаимодействия с миром».
• Мы рождены с эмоциями, они являются врожденным ресурсом — одним из Человеческих Даров.

Улучшите свои отношения уже сегодня!

сейчас было 19 долларов — небольшой жест поддержки во время этого кризиса — 0,00 долларов

Почему этот список чувств?

Этот список чувств и эмоций является полезным инструментом по отношению к предлагаемой практике консультирования, в которой люди должны выражать свои чувства, чтобы помочь им поправиться.

В качестве помощников мы можем помочь клиентам или пациентам выслушать, идентифицировать и сесть с тем, что они чувствуют — без осуждения.

Это не , но всегда полезно.

Есть люди, полностью потерявшиеся в своих чувствах. Это может ограничить их способность видеть свою борьбу в более широком контексте. Это также может помешать их способности справляться с проблемами. Это мешает им принять то, что они не могут изменить, и мешает им искать способы сделать свою ситуацию более управляемой для себя.

Чем более эмоциональны мы как люди, тем более черно-белым становится наше мышление! Посмотрите это видео, чтобы увидеть, что происходит в мозгу.

Список человеческих эмоций и чувств (таблица чувств или эмоций)

Ниже вы можете увидеть снимок моей диаграммы чувств.

звуки

СТРАШЕННЫЙ	СЧАСТЛИВЫЙ	ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ
тревожный слабый небезопасный неадекватный напряженный тревожный нервный испуганный окаменелый возбужденный возбужденный возбужденный возбужденный возбужденный в ловушке содержание удивлен горд облегчен удовлетворен уверен	решителен прощает обнадеживает мотивирован вдохновлен смел энергичен любящий нетерпелив возбужден восприимчив рад

эмоции

Согласно исследованию Калифорнийского университета в Беркли, мы можем выразить то, что мы чувствуем, просто с помощью спонтанных звуков.

Смогли передать следующие 24 эмоции:

ЭМОЦИИ, ВЫРАЖАЕМЫЕ ЗВУКАМИ
веселье восторг смущение триумф печаль отвращение презрение разочарование гнев смущение облегчение душевное равновесие облегчение душевное равновесие облегчение удовлетворение интерес реализация трепет сюрприз (положительный) сюрприз (отрицательный)

Список чувств для взрослых

Для чего можно использовать список эмоций и чувств?

Воспользуйтесь этим списком эмоций и чувств :

• для ваших исследований (будущие терапевты, медсестры, врачи, консультанты, социальные работники и т. Д.)
• , чтобы помочь повысить эмоциональный интеллект ваших клиентов
• в качестве раздаточного материала для ваших учеников
• для использования в терапии (чтобы повысить внимание, понимание, ясность и избавиться от застревания)
• для использования в терапевтическая группа
• в качестве инструмента коучинга
• для личного использования — чтобы получить представление о своих чувствах и эмоциях для лучшего понимания себя
• в любых клинических условиях в качестве диагностического инструмента
• для развития ваших персонажей, когда вы пишете роман

Вы также можете улучшить его вашими собственными или вашими вкладами клиентов .

Первоклассный коучинг отношений

Я сотрудничал со службой коучинга взаимоотношений # 1 Герой отношений .

Их разнообразная команда квалифицированных и опытных тренеров по взаимоотношениям доступна 24/7.

Получите новый взгляд на вещи, дельный совет и ясный путь вперед.

Начните, потому что вы почувствуете себя намного лучше, приняв решительные меры прямо сейчас…

(Партнерская ссылка, что означает, что я могу получать комиссию, но вы не платите ни копейки больше.)

Полный список чувств и эмоций бесплатно!

Вы получаете 11 страниц с диаграммами чувств, в которых перечислены эмоции и чувства, из которых более чем вдвое превышают количество записей в таблице выше.

(О, кстати, если вы оказались здесь, потому что учитесь на терапевта, узнайте, как начать свой терапевтический блог, и начните ломаться раньше, чем позже!)

Список человеческих эмоций и чувств (таблица чувств или эмоций)

Рабочий лист — список чувств и эмоций в формате PDF для печати. ​​
Нажмите, чтобы загрузить.Не нужно указывать свой адрес электронной почты.
Все, о чем я прошу, — это заплатить вперед — пожалуйста, поделитесь страницами моего сайта, где сможете!

17 лучших изображений диаграмм эмоций в 2019 году

Фото: www.pinterest.com

Найдите красиво оформленную диаграмму эмоций — для взрослых или для детей — на моей доске в Pinterest.Независимо от того, нужна ли вам диаграмма чувств для ваших исследований или список чувств для использования с вашими пациентами или клиентами, обязательно найдется тот, который вам подходит.

Продолжить чтение

Фото: www.amazon.com

Купите таблицу эмоций или чувств или список для взрослых или детей на Amazon (партнерская ссылка № )

Продолжить чтение

Список эмоций (рабочий лист)

Фото: www.therapistaid.com

Найдите список чувств на therapistaid.com (включая массу других ресурсов)

Продолжить чтение

Бесплатная распечатанная таблица чувств

Откройте для себя самые лучшие распечатанные таблицы чувств для детей на великолепном веб-сайте Джоан МакНалти.

Продолжить чтение

Плакат «Степени эмоций»

Фото: позитивные обучающие сообщества.com

Красочный плакат с нюансами эмоций. Плакат помогает учащимся старших классов начальной и средней школы углубить понимание эмоций. (Не партнерская ссылка)

Продолжить чтение

Изображение 1 является производным от работы: Narciso1

слов для чувств: более 100 полезных слов для разговора о том, как хорошо или плохо

Feeling Words на английском языке !!! На этом уроке вы выучите список слов для чувств (слов эмоций), чтобы описать, что вы чувствуете.Этот список поможет маленьким детям развить сильные социально-эмоциональные навыки, используя эти чувственные слова для выражения своих эмоций.

Содержание

• Слова о чувствах на английском языке
  • Положительные чувства
  • Отрицательные чувства
  • Примеры слов о чувствах
• Полезный список слов об эмоциях | Инфографика

Чувствующие слова на английском языке

Следующий список содержит распространенные английские прилагательные, которые часто используются для описания положительных и отрицательных эмоций человека.

Положительные чувства

• Восхитительно
• Энергетик
• Удачливый (Синонимы слова Удачный)
• Приветливый
• Приятное
• Смелый
• Великолепный
• Ласковая
• энтузиазм
• Прекрасный
• Приятно
• Эйфория
• Заслуженный
• Удивительно
• Отлично
• Нежный
• Веселый
• Дружелюбный
• Великолепно
• Кроткий
• развлекается
• Возбужденный
• Ницца
• Забавные
• Анимированные
• Благодарный
• Потрясающе
• Верный
• Послушный
• Страстный
• Фантастика
• Мирный
• Удачливый
• Достаточно хорошо
• Развлечения
• Блестящий
• Подлинная
• Рад
• Спокойствие
• Хорошо
• Гордый
• Очаровательный
• Расслабленный
• Веселый
• Добродушный
• Надежный
• Веселый
• Снято
• Респектабельный
• Остроумие
• Умный
• Благодарен
• Комфортный
• Глупый
• Отлично
• Счастливый
• вид
• Уверенно
• Юмористический
• Спасибо
• Вежливость
• В восторге
• Лайв
• Веселый
• Надежный
• Восхитительный
• Верный
• Радостный
• Правдивый
• Нетерпеливый
• Понравилось
• Замечательно

Отрицательные чувства

• Злой
• сбит с толку
• Неуклюжий
• Побежден
• Смущенный
• Жестокий
• Сварливый
• Беспомощный
• Зуд
• Ревнивый
• Хвастливый
• Таинственный
• Нервное
• Высокомерный
• Расточка
• неприятный
• Паники
• Отталкивающий
• Страшно (Синоним Страшно)
• Нетерпеливый
• Bossy
• Жестокие
• Агрессивный
• Ограниченный
• Ужас
• Несчастный
• Жадный
• Суетливость
• Moody
• Clingy
• Импульсивный
• Сад
• Несчастный
• Чрезмерно критический
• Грубый

Примеры слов-чувств

• Бейтон — замечательный персонаж .
• У нас был самый приятный вечер.
• Она была очень храброй , чтобы научиться кататься на лыжах в пятьдесят.
• Капитолий — это великолепное здание .
• Преподавательский состав колледжа отлично .
• Сегодня приятно и тепло.
• Если вы увлечены чем-то, продолжайте это.
• Вечер на даче очень мирное время.
• Ее мать была блестящим ученым.
• В отеле была прекрасная непринужденная атмосфера.
• Потребители очень нервничают о будущем.
• Он не только высокомерный , но и эгоистичный .
• Ее глаза были жестокими и суровыми.
• Видно было, что она несчастна .
• Это грубо сказать .
• Я приглашаю ее, если вы согласны , чтобы она приехала.