Чем занять дома малыша: 26 способов занять ребёнка — Лайфхакер
20 идей, чем занять ребенка, когда сил с ним играть уже не осталось.
Иногда даже самого выносливого родителя охватывает усталость или упадок сил.
И иногда даже самому замечательному ребенку надоедают все его игрушки, книжки, пазлы и хочется чего-то новенького. Чего он настойчиво и требует.
И желание посидеть спокойно 15 минут и поиграть во что-нибудь интересненькое, вступают в явное противоречие.
Чем занять ребенка в такие моменты? Да так, чтобы еще и с пользой для его развития?
Может, в этих идеях, чем занять ребенка, вы найдете что-нибудь интересное для себя?
Все этих занятиях взрослый должен быть рядом, но от него не требуется активных действий. Можно спокойно посидеть рядом, предоставит ребенку свободу действий. Мне обычно этого времени хватает, чтобы передохнуть и набраться сил. Все игры развивают мелкую моторику, и как следствие – и мышление, и речь ребенка.
Ну что же, приступим?:)
1.
А можно листы комкать и бросаться ими, как снежками. Комкание развивает силу рук.
2. Пластилин спешит на помощь! Не будем заниматься лепкой всерьез. Просто сначала помнем его в руках – совмещая самомассаж пальчиков и рук и развивая мышцы. Потыкаем в него и поделаем дырочки одним выпрямленным указательным пальцем или всеми сразу. А потом раскатаем лепешку и будем втыкать в него все мелкое, что под руку попадется: бусины, камешки, ракушки, крупы и бобовые и прочая.
3. Сортировка предметов, сваленных в одну большую коробку, может занять ребенка на какое-то время.
В эту коробочку – пуговицы, а в эту мисочку – бусины. Если ребенок справляется, можно увеличить сортируемое до 4-5 видов.
4. Все-таки пластиковая бутылка – хоть и не экологичное, но гениальное изобретение! Чего только с ней не делают. Вот мы будем туда бросать мелкие предметы… предварительно выковырянные из пластилина:) По по одному, поддерживая бутылку второй рукой.
5. Есть у вас дома резиновая груша? Ну, резиновая игрушка с дырочкой уж точно найдется. Нажимаем на грушу или игрушку и струей воздуха сдуваем комочки ваты или бумажки с любой поверхности. Можно дуть друг на друга – это может быть еще смешнее. Вот так мы развиваем силу рук. Кстати, именно поэтому пищать игрушками-пищалками тоже очень полезно.
6. Вот уж не думала, что это занятие будет таким интересным для сына. Надеваем на пальцы рук и кисти все, что может быть таким образом использовано: резинки для волос, колпачки от фломастеров, браслеты из кусочков дерева или камня на резинках, бигуди, картонки от рулонов туалетной бумаги – порезанные или целиком… Важно только, чтобы не мы всю эту красоту на пальцы малыша надели, а его научили этому.
7. Наматываем толстую веревку или шнур на палку или катушку. Когда будет хорошо получатся – можно наматывать на клубок. Развивает движения и пальцев, и кистей.
8. Вы умеете плести косичку? Вот и отлично! Можно подвесить пучок веревок (я обычно защемляю его ящиком письменного стола) и сплести из них косичку. Или завязать легкий узел. И предложить малышу ее расплести. А вот заплетать и завязывать узлы ребенок может научиться только в дошкольном возрасте. Веревки лучше использовать скользящие – они легче распутываются. Развивает тонкие движения пальцев.
9. Эту же веревку или ленты можно накручивать и на руку: обмотать кисти рук или пальчик ребенка и предложить распутать. А потом он вас запутает веревкой. Развивает движение кистей и пальцев.
10. Нанизывать бусины на шнурок пробовали? Или любые другие предметы с дырочками, например, пуговицы.
Вместо иголки можно использовать палочку с дыркой или проволоку. Развивает соотносящие движения.
11. Шнуровать, открывать- закрывать молнии, липучки очень полезно. Есть много игрушек, в которых используется этот прием. Но можно отлично обойтись и без них. Приносим груду вещей и устраиваем тщательный обыск. Та-а-ак, откроем молнию… что это у нас в сумке? Ага, ботинок папин… вымытый… со шнурками. И мой – на липучке… продолжаем исследование.
12. Никогда не использую для сушки белья прищепки. Нет необходимости. Но прищепки в доме держу. Их можно нацепить по краю ведерка или миски – ребенку надо открепить их по одной и бросить в эту емкость. Если вырезать круг из картона – прищепки могут стать лучами у солнышка… или можно сделать ладошку – четыре прищепки сверху и одна немного в сторонке… или «иголки» прицепить к контуру ежа. Отцеплять у сына получается, но пристегивать еще пока нет. Это более сложно. Занятие развивает силу рук, соотносящие движения, дифференцирует движения пальцев.
13. Сколько в доме запасливой мамы коробочек, баночек, бутылочек, пузырьков и прочего завинчивающегося или закрывающегося разными крышечками или колпачками? Достаем запасы и пускай он себе закручивает-откручивает… закрывает-открывает. Подбирает нужные диаметры и размеры. Для интриги внутрь можно что-нибудь поместить. Оно будет загадочно и маняще внутри громыхать.
14. Можно выкладывать фигуры на полу или столе из спичек или шнура.
15. Как вам «мокрые» игры? Доступны? Тогда наливаем в тазик или мисочку воды, бросаем туда мелкие нетонущие предметы (шарики, яйца киндер-сюрпризов…) и даем ребенку шумовку. Пускай «рыбачит» и собирает выловленное в другую миску.
16. А в сухом варианте этой игры он может пинцетом перекладывать небольшие кусочки поролона или пробки из одной мисочки в другую. Кусочки — примерно размер сахарного кубика и чем более неровные края, тем лучше.
17. Помимо обычных переливалок-пересыпалок, можно использовать и более сложный вариант. Смешиваем мелкую крупу с крупной в одной емкости (я использую манку и рис).
18. Клочки порванной в первом пункте бумаги нам еще могут пригодится! Если их собрать в коробку – там можно спрятать маленькую игрушку. А потом ее искать на ощупь.
19. Поворачивание ключа отлично развивает тонкие движения пальцев. Но заводных игрушек у нас нет. Зато есть двери с замками, волшебный ключ и подставка для туалета из «Ikea». Мелочь получает ключ в свое владение, таскает подставку от двери к двери и мудрит с замками.
20. Хотя, если сил совсем не осталось даже на простые действия… или срочно что-то надо сделать по дому… самый проверенный метод, популярный у всех времен и народов, наверное, вот этот: «Зайка, принеси мне из другой комнаты…. отнеси папе… а где у тебя твой грузовик? Ну как поищи!… сходи туда… принеси то…» И кто может сказать, что это не развивающее занятие;)
12 идей чем занять ребенка в 2 года дома, пока мама занята?
Развитие малыша двух лет требует много внимания и участия родителей, ведь занятия с малышом в этом возрасте направлены на познание окружающего мира, приобретению навыков, необходимых в дальнейшей жизни.
Этот важный этап жизни должен быть не только познавательным, но и интересным. Занятия ребенку в два года в игровой форме позволят развить воображение, внимание, абстрактное мышление и внутренний мир малыша.
Каждая мама, воспитывающая малыша, задумывается над тем, чем занять ребенка в 2 года дома. Этот вопрос особенно актуален, когда необходимо выделить немного времени на домашние дела или уход за собой. Поэтому занятия для маленького члена семьи должны быть не только развивающими, но и увлекательными.
Кинетический (пластичный) песок
Одно из полезных изобретений человечества стал именно этот продукт – кинетический песок, который еще называют пластичным благодаря его уникальным свойствам сохранять сыпучесть обычного сухого песка и безупречно держать форму, как у песка мокрого. Благодаря этим особенностям кинетический песок приятен на ощупь, ребенок с удовольствие играет с ним, разминает в руках, пересыпает из одной емкости в другую. Это развивает воображение и мелкую моторику, которая, в свою очередь, оказывает активное влияние на развитие речи.
Тесто для лепки
Развлечь двухлетнего малыша можно лепкой фигурок из специально приготовленного для этих целей теста. Его можно сделать самим, добавив побольше соли и пищевых красителей для цвета. Соль нужна для того, чтобы малышу не хотелось его жевать или глотать. Тесто для лепки продается также в детских магазинах, но его состав может вызывать аллергию у деток, поэтому если ребенок аллергичен, лучше воздержаться от покупки.
Мягкое цветное тесто, легко разминаемое в руках, понравится малышу, а показав ему, как можно скатывать шарики и колбаски, вы можете надолго увлечь малыша в этот процесс. Для детей двух- трех лет это достаточно сложные действия. Малышам также нравится слепливать получившиеся фигурки друг с другом. Игра с тестом также очень полезна для развития моторики рук, положительно сказывается на психическом и эмоциональном развитии ребенка. Еще одним существенным преимуществом такого развлечения является то, что ребенок на некоторое время может играть с тестом самостоятельно в то время, как мама может заняться домашними делами.
Рисование
В возрасте с двух до трех лет ребенок активно изучает и запоминает цвета, к трем годам он уже знает основные четыре оттенка – красный, желтый, зеленый, синий. Во время рисования ребенок быстрее запоминает цвета, учится координации, развивает фантазию, моторику, усидчивость. Рисовать с малышом не только интересно, но и весело, ведь рисовать можно не только кисточкой, карандашами, фломастерами, красками, но и пальчиками с помощью специальных пальчиковых красок.
Они абсолютно безопасны для малыша, даже если он попробует их на вкус – это не нанесет никакого вреда благодаря специальной безопасной технологии изготовления. Рисовать пальчиками – это не только полезно для мелкой моторики рук, но и весело для ребенка.
Игры-шнуровки
Познавательным, полезным для обучения самостоятельному одеванию, развлечением является игра с фигурами – шнуровками. Это может быть деревянные игрушки со съемными деталями – паровозики, бабочки, браслетики, деревья, цветочки, рыбки, так и объемные пластиковые игрушки –машинки для мальчиков, сумочки для девочек, ботиночки, браслетики, пуговочки. Разноцветные крупные игры-шнуровки привлекают внимание малыша, вызывают интерес к процессу продевания шнурка в отверстия, концентрируют внимание на деталях, развивают координацию, внимательность и усидчивость. Чтобы развлечь малыша такой увлекательной игрой, можно изготовить такую игру-шнуровку самостоятельно из подручных материалов. Достаточно взять цветной картон, дырокол и любой шнурок от домашней обуви.
Немного времени и усилий, и увлекательные занятия ребенку в два года обеспечены.
Пазлы
Еще одной интересной игрой для малыша двух лет станут пазлы. Для младшего возраста подойдут большие пазлы с небольшим количеством деталей и несложными яркими картинками. Чтобы сложить картинку в единое целое малышу потребуется помощь взрослого человека. Стыковать отверстия с выпуклыми частями картинки следует не торопясь, объясняя малышу по каким признакам определять подходящие друг другу детали. Как только малыш разберется в сути игры, он будет самостоятельно проделывать эту процедуру, неоднократно собирая и разбирая детали. Ведь игра в пазлы — это такое захватывающее развлечение, которое нравится даже взрослым!
Пустые коробочки, стаканчики, банки, емкости
Если у вас дома есть ненужные пустые коробочки, контейнеры, баночки из под кремов, тюбики, не торопитесь их выбрасывать. Малышу будет интересно играть с ними, складывая туда кубики, мелкие игрушки, шарики, насыпая крупу или песок.
Подобные игры полезны тем, что они учат ребенка адаптироваться к быту – открывать и закрывать крышки, складывать и доставать предметы, привыкая соотносить объемы тех или иных вещей. В возраст от двух до тех лет ребенок учится всему новому, поэтому ему свойственны долгие монотонные повторяющиеся действия. Когда ребенок минута за минутой достает и складывает одни и те же кубики в одну и ту же коробку, значит, он учится новому. Не отвлекайте его, не пытайтесь переключить его внимание на другие игры, когда он впитает себя все новые знания, он сам перейдет к новой игре. В тот момент, когда ребенок увлечен новой коробочкой, у мамы есть возможность заняться своими делами.
«Сумка с сокровищами»
Эта увлекательная игра придется по вкусу двухлетнему малышу! Чтобы организовать своему ребенку интересное путешествие в мир взрослых вещей, маме потребуется потратить немного времени, усилий, частичку своего воображения и некоторые домашние вещи, которые всегда есть под рукой. В женскую сумку (желательно с кармашками и всяческими отделениями) нужно положить различные взрослые вещи: ручку, блокнот, старый сотовый телефон, большую пуговицу, кошелек без монеток с ненужными визитками или бумажными скидочными картами, чистую пудреницу, машинку (для мальчика), куколку (для девочки), яйцо от киндер сюрприза с игрушкой или новое, не распечатанное, заранее купленное в магазине.
В эту сумку «с сокровищами» можно положить любые вещи по усмотрению мамы, главное, чтобы они были безопасные и чистые. Вещи разложить по отделениям, кармашкам, закрыть их на кнопочки и замочки, а после отдать ее на изучение малышу. Дети любят возиться со взрослыми вещами, так они ощущают ваше доверие и приобщенность к взрослому миру. Ведь важно, чтобы занятия ребенку в два года, приносили не только удовольствие, но и практическую пользу.
Игра с бизибордом
Для вовлечения двухлетнего ребенка в интересную игру можно привлечь папу, брата или другого родственника, который сможет из подручных материалов изготовить бизиборд. В переводе с английского “busy” – занят, “board” – доска, что в буквальном смысле означает «занятие на доске». Имеется в виду, что к обычному листу фанеры или дсп небольшого размера крепятся различные предметы, которые обычно используются людьми в быту. Это могут быть выключатели, розетки со штекером, крючки, щеколды, крючки, кнопки звонка, часики, замки цепочки, навесные, диск от телефона, счеты, мягкие книжки.
Саму доску можно украсить красочными изображениями мультяшных героев, прикрепить любые доступные вещи, которые доступны воображению. Главное, чтобы весь бизиборд был неопасен для малыша. Никаких острых углов или предметов, прочные крепления и устойчивость конструкции должны обеспечить полную безопасность для ребенка.
Чтение детских книжек
Маленькие дети с двух до трех лет быстро запоминают красочную объемную информацию. Поэтому небольшой запас детских книг большого размера всегда будет полезен. Разложенные в комнате книги будут побуждать малыша просматривать веселые иллюстрации, а чтение мамы вызывать успокоение и интерес. Объясняя картинки, показывая буквы, мама развивает у малыша внимание и кругозор, ему становятся понятными природные и жизненные явления. Чтение является одним из самых эффективных и познавательных методов обучения для малышей в возрасте от двух до трех лет.
Крупы, макароны, сахар, соль
В отдельной емкости или мешочке можно смешать несколько видов круп, макарон, сахара, соли, спрятать в них различные игрушки – пупсика, машинку, яйцо из киндер сюрприза, пуговицу, кисточку для рисования, кусочек теста для лепки или пластилин.
Малыш с удовольствием будет опускать руки в сыпучую смесь и каждый раз находить новые предметы. Это вызывает интерес искать дальше, неоднородная среда благотворно сказывается на развитии мелкой моторики, развивает воображение. Помимо поиска игрушек можно поиграть в сортировку составляющих – более крупные макароны складывать в отдельный стаканчик, крупинки в другой, сахар и соль насыпать в третий. Разровняв сыпучую поверхность можно рисовать различные узоры, выкладывать картинки из макарон, зубочисток, ватных палочек, дисков. Занятия ребенку в два года с крупой и сыпучими продуктами – одно из самых полезных и увлекательных, главное, включить воображение!
Пальчиковые игрушки
Пальчиковые игрушки в виде сказочных героев, зверят продаются в магазинах, их можно связать самим, если есть такая возможность. Пальчиковый театр развеселит малыша, создаст атмосферу сказки, главным героем которой станет ваш малыш. В игровой форме он получит представление о простых человеческих понятиях и принципах: время, окружение, добро, зло, сила, слабость, мужество.
Игра дает возможность детям познавать окружающий мир. Так можно изучить счет, алфавит, понятия «право», «лево». Развивается воображение, концентрация, внимание, усидчивость и абстрактное мышление. Ребенок учиться соотносить себя с героями сказки и выбирать, какой именно герой ему по душе. Развивается психо-эмоциональная составляющая внутреннего мира ребенка. Взяв такой пальчиковый театр с собой на прогулку или в поликлинику, можно избежать капризов и интересно провести время.
Ноутбук, телефон, планшет
Без ноутбука, планшета, телефона не обходится быт большинства семей, где есть маленькие дети. Все малыши любят смотреть мультики, и часто это занимает не 15-20 минут, а по два-три часа в день. Такой режим негативно сказывается на развитии двухлетнего ребенка в целом. В первую очередь, просмотр мультиков на компьютере блокирует развитие речи из-за создаваемого шумового эффекта, во вторых, создает стрессовую ситуацию для психического состояния ребенка из-за мелькания картинок и опять же шума, в третьих, вызывает агрессию и капризы.
Педиатры ВОЗ рекомендуют исключить просмотр телевизора, ноутбука, планшета детьми в возрасте до трех лет. Фактически осуществить это в реальной жизни очень сложно, практически невозможно, но минимизировать просмотр мультиков ребенком все-таки нужно. Это станет залогом здоровой психики, быстрого развития речи и спокойного взросления ребенка без истерик и капризов на радость родителям.
Развивающие игры для детей 2 лет: видео
Важным аспектом в развитии малыша является понимание того, как, для чего и чем занять ребенка в 2 года дома, чтобы это было интересно, весело и познавательно для него. Ведь взросление ребенка связано с ежедневным и ежечасным познанием окружающего мира, который многообразен и иногда даже опасен. Поэтому, чтобы развитие ребенка было спокойным и поэтапным, необходимо, чтобы занятия ребенку в два годабыли подобраны в соответствии с его интересами и потребностями.
Кроме того, понимая, что мама не может постоянно находиться рядом с малышом, игры ребенка в два года отчасти должны быть самостоятельными. Именно этот принцип лежит в основе метода обучения детей Марии Монтессори, которая была убеждена, что «…дети в полном смысле учатся, то есть учат себя сами».
С гаджетом и без него: 20 идей, чем занять ребенка дома на карантине
Все мультики пересмотрены, книжки тоже прочитаны… Чем же заняться дома ребенку, когда идеи уже на исходе, привычные игры надоели и если оба родителя заняты? Мы подготовили подборку онлайн и оффлайн развлечений. Некоторые из них журналист “Гуранки” испробовала, чтобы развлечь своего ребенка по ходу приготовления статьи.
1. Онлайн-платформы для домашнего самообразования
Интерактивные видеоуроки, тренажеры, квесты, тесты, развивающие задания по самым разным предметам дошкольной и школьной программы, познавательно и в игровой форме — все это сейчас доступно онлайн. Чтобы не запутаться в большом количестве сервисов, советуем отобранные и проверенные нами лично. Полный список онлайн-ресурсов, упорядоченный по возрасту, вы можете найти здесь.
2. Онлайн развлечения
Сейчас многие зоопарки и аквариумы мира предлагают возможность наблюдать за животными в режиме реального времени — например, вот здесь собраны 23 веб-камеры зоопарков, вот тут еще 20, и также есть проект ZooLife, где можно покормить животных и поиграть с ними в режиме онлайн. Отличный вариант для малышей. Ребятишкам постарше тоже будет интересно, а еще им можно предложить виртуальные туры по самым известным музеям мира от Google, исследовать поверхность Марса с помощью цифровой камеры или изучить природу Африки. Онлайн можно также пройти и уроки танцев. Берите на заметку и видеоролики с увлекательными опытами и экспериментами — на YouTube “Простая наука” и детский YouTube-канал с играми, лайфхаками и поделками Бери и делай – Дети.
3. Работа с бумагой и ножницами
К слову об опытах и поделках — уберите в сторону ноутбуки и планшеты и предложите ребенку сделать что-нибудь своими руками. Развиваем пространственное и творческое мышление, концентрацию и мелкую моторику. Это может быть:
- аппликация
- оригами
- бумажные куклы и одежда для них
- коллаж
- открытка
- картина
Достаньте старые журналы и предложите ребенку вырезать картинки или детали разной формы, а потом приклеить на большой лист. Сделайте картину с сюжетом или абстракцию, книжку или открытку к предстоящему празднику. Совмещаем веселое и полезное.
4. Игры с крупами и макаронами
Продолжаем развивать моторику. Из сыпучих продуктов можно сделать украшения или сортер своими руками. Предложите ребенку крупы пересыпать через воронку, а макароны покрасьте в разные цвета и предложите сортировать их по цвету и форме или создавать из них аппликации.
5. Постройте домик, лабиринт, машину или паровоз
Сделайте это из подручных средств: столов, стульев, коробок, подушек и вообще всего, на что хватит фантазии. Вечером самодельный домик или машину можно подсветить светодиодами (если есть дома), новогодней гирляндой или фонариком.
6. Поиграйте “в болото”
Задача этой игры проста — передвигаться по дому, не наступая на полы. Для этого на полах нужно разложить предметы, одежду, те же подушки или коробки и таким образом добираться из пункта “А” в пункт “Б”.
7. Сделайте мыльные пузыри
На Youtube есть много видеороликов о том, как сделать раствор своими руками. Один из способов: смешать 2 чайные ложки средства для мытья посуды, 1 чайную ложку сахара и стакан воды. Если у вас дома завалялись старые бутыльки от покупных мыльных пузырей, можно перелить
25 бесплатных занятий с детьми во время карантина коронавируса
Коронавирус по-прежнему в ходу. И если ваши дети чем-то похожи на моих, их нужно развлекать 24/7. Итак, давайте поговорим о бесплатных вещах, которыми можно заняться с детьми!
Дети до 5 лет
1. Сделайте эту простую игру с рампой для мячей своими руками.
2. Играйте в бесплатные игры с участием Элмо, Даниэля Тайгера и других на pbskids.org.
3. ABCmouse.com предлагает 30-дневную бесплатную пробную версию интерактивных уроков и игр.
4. Попробуйте Post-It Match — самостоятельное распознавание имен.
5. Посмотрите, как космонавты читают детские книги из космоса.
6. Прямо сейчас Other Goose предлагает свою утвержденную чартерной школой учебную программу бесплатно.
7. Зарегистрируйтесь в библиотеке воображения Долли Партон, и ваши дети до пяти лет будут получать бесплатные книги в почтовый ящик каждый месяц.
Детский сад — средняя школа
8. Создавайте новых животных, стройте для них среду обитания и многое другое с Switch Zoo Animal Games.
9. Целый сайт игр доктора Сьюза? Очаровательно.
10. Здесь можно найти эксперименты, поделки, истории и многое другое. У них даже есть видеоролики, которые объясняют вашим детям пандемию коронавируса.
11. Создавайте собственные тесты на правописание или выбирайте из десятков на сайте Spelling Training.
12. Помогите своим детям посадить их первый сад! На этом сайте есть все необходимое.
Средняя школа, средняя школа и выше
13.Учите новый язык!
Начните составлять бюджет с бесплатной пробной версией Ramsey + уже сегодня!
14. Используйте навыки взлома кодов и географии в этих замечательных рабочих листах Кармен Сандиего.
15. Ежедневно проводите бесплатные кулинарные и научные эксперименты.
16. Попробуйте бесплатную пробную онлайн-курсы для подростков и взрослых.
17. Студенты AP могут подготовиться к своим курсам, используя интерактивные викторины и учебные пособия.
18.Улучшите свои навыки письма с помощью этого бесплатного пробного курса письма.
19. Не забывайте, вы можете смотреть все выпуски шоу The Rachel Cruze Show бесплатно!
для всех возрастов
20. Смотрите живые видео-трансляции жирафов, бабуинов, белых медведей и других животных из зоопарка Сан-Диего.
21. Это приложение добавляет музыку, звуковые эффекты и голоса персонажей в детские книги, чтобы создать совершенно новый опыт истории!
22.Распечатайте эти домашние задания по математике и чтению для каждого класса и просмотрите здесь сотни тысяч других рабочих листов.
23. Смотрите прямые трансляции реальных животных с Аляски.
24. Играйте в развивающие игры с учетом уровня обучения вашего ребенка в DreamBox.
25. Научите своих детей ответственности и ценности денег с помощью наших увлекательных мероприятий на нашей панели запуска SmartKids.
Советы по экономии денег для мам
Быть мамой тяжело, особенно во время пандемии! Итак, пока дети развлекаются, позвольте us облегчить вам ваши деньги.Всего за три минуты эта оценка покажет вам, где вы находитесь со своими деньгами и как добраться туда, где вы хотите быть. И что самое приятное, это бесплатно!
Что делать на детском душе?
Детский душ предназначен для того, чтобы близкие осыпали будущих родителей подарками и потребностями для ребенка. Душ также отмечается веселыми играми, забавными темами для душа, подарками и, самое главное, воспоминаниями. Помимо украшения комбинезона для ребенка и сбора карточек с советами, есть множество способов помочь близким разделить свою радость с будущей мамой.
Как хозяин, вы будете отвечать за развлечения гостей различными играми и мероприятиями. Не поддавайтесь давлению придумывать игры, которых раньше никогда не было. Все дело в том, чтобы персонализировать занятия, которые подходят почетному гостю, и вы можете создать любую игру, чтобы она выглядела уникальной. Используйте выбранную тему в качестве руководства и ознакомьтесь с нашими идеями о том, что делать во время детского душа ниже.
Что делать на детском душе?
Детские души помогают будущим родителям получить преимущество при покупке таких предметов, как подгузники, детская одежда и т. Д.Тем не менее, есть еще много дел на детском душе перед сегментом подарков. В дополнение к приготовлению закусок и напитков, хозяйка может выделить время для гостей, чтобы поиграть в веселые интерактивные игры для детского душа, которые будут развлекать ваших гостей. Между командными играми, викторинами и играми для печати детского душа вы можете комбинировать и сочетать действия.
Когда ваши гости впервые приедут, попросите их расписаться в гостевой книге детского душа. Будущая мама с нетерпением ждет возможности пролистать страницы, чтобы вспомнить свой особенный день.Кроме того, вы можете установить карточки с советами или стену для сообщений, где гости могут записывать мудрые слова или пожелания для ребенка и родителей. Также стандартно для будущих мам, будущих пап, хозяйки, бабушек и дедушек произносить короткие речи и делиться своими мыслями в конце детского душа. Наконец, не забудьте отправить гостей милыми подарками для детского душа в соответствии с этикетом детского душа.
На протяжении всего планирования помните, что все будущие мамы индивидуальны. Некоторые мамы могут наслаждаться большими групповыми играми, в то время как другие мамы могут предпочесть короткое и простое мероприятие для душа ребенка.С учетом вышесказанного, важно спланировать день, который соответствовал бы требованиям лауреата, а соблюдение этикета детского душа только поможет вам спланировать успешный прием душа.
Узнайте все, что вам нужно знать о том, что можно, а что нельзя, а также советы и рекомендации о детском душе, с помощью нашей коллекции руководств ниже.
Помимо еды пирожных, игр, фотографирования и проверки того, что все идет гладко, не забудьте повеселиться в день душа!
12 занятий с детьми, когда они застряли дома
Больной день? Снежный день? Дождливый день? Независимо от причины, день, проведенный вдали от вашего обычного распорядка, может быть немного стрессовым, особенно если школа или детский сад закрыты, и вы пытаетесь работать из дома, заботясь о своих детях.
Если вы ищете высокоэффективные занятия, которые позволят детям учиться, расти и развиваться дома, ознакомьтесь со списком ниже. Мы собрали 12 идей, чтобы дети всех возрастов были заняты и увлечены.
Если ваш малыш привык ходить в дошкольные учреждения или детский сад, неожиданный выходной может заставить его тянуться к структуре и наставлениям, которые они получают каждый день. Вам не нужно повторять их школьный день, чтобы они были заняты и счастливы — вместо этого попробуйте приведенные ниже занятия, чтобы занять их до и после сна.
Приготовьте что-нибудь
Большинство малышей любят играть на кухне. Когда вы целый день дома, вам обязательно нужно приготовить еду. Вместо того, чтобы отвлекать своего малыша , пока вы готовите, пригласите его на кухню и наслаждайтесь совместной работой над следующим приемом пищи или закуски.
С пластиковыми или силиконовыми мисками и посудой они могут помочь, например: Идеи и рецепты здоровых закусок здесь.Или посмотрите эти варианты без глютена.
Выдвигайте пузыри
Нет ничего веселее для маленького, чем пускать пузыри. Отправляйтесь на задний двор (если можете) или на балкон и наслаждайтесь игрой со своим малышом.
Сделайте свои собственные пузыри с помощью:
- 1/2 стакана кукурузного сиропа
- 3 стакана воды
- 1 стакан средства для мытья посуды (многие родители клянутся, что делают пузырьки Dawn или Joy)
Совет: перемешайте кукурузный сироп в воду первым.Затем аккуратно вмешайте средство для посуды, стараясь при этом не образовывать пузырьков!
Используйте пузырчатые палочки или посмотрите, что вы можете найти в доме: рулоны туалетной бумаги, кухонные принадлежности и соломинки — все это хорошие варианты.
Для менее беспорядочного подхода вы также можете попробовать машину для мыльных пузырей.
Краска
Хотя сложное декоративно-прикладное искусство, скорее всего, не подходит для вашего малыша, большинству маленьких детей нравится создавать и экспериментировать с красками. Расширьте деятельность, предоставив множество предметов, которыми они могут рисовать.Они могут попробовать листья, ватные палочки, вилки или даже собственные пальцы!
Устройте полосу препятствий
Дети этого возраста часто любят лазить, ползать, прыгать и кататься. Помогите им задействовать свою физическую сторону, установив полосу препятствий в помещении.
Используйте для начала ступенчатые камни, подходящие для игровой зоны. Затем добавьте предметы домашнего обихода, чтобы дать вашему малышу возможность переходить, под, обходить и преодолевать препятствия.
Дети этого возраста любят изучать новые вещи так же сильно, как они ценят структуру и расписание.Вы можете помочь своему малышу почувствовать восторг от предстоящего дня, предложив идеи, подобные приведенным ниже.
Создайте охоту за мусором
Дети этого возраста любят хорошую охоту за мусором! Охота на мусорщиков может показаться сложной задачей, но нет необходимости придумывать сложные подсказки или прятать особые предметы вокруг дома.
Вместо этого создайте бессрочную охоту за мусором, предлагая детям найти «что-нибудь красное», «что-то мягкое» или «что-то, что им нравится читать.”
Пусть строят
Детям не нужно много специальных материалов, чтобы иметь все необходимое для строительства. Для начала заполните корзину или коробку:
- крафтовым клеем
- пустыми коробками из-под салфеток или обувью
- рулонами туалетной бумаги или рулонами бумажных полотенец
- древесных отходов
- палочек для мороженого
- очистителей труб
- других предметов домашнего обихода находки
Поручите им построить город, поселок или что-нибудь по их собственному воображению!
Заручитесь их помощью в работе по дому
Хотя работа по дому может показаться неинтересной для большинства взрослых, детям часто нравится участвовать и помогать в работе для взрослых.Нет лучшего времени, чем подарок, чтобы помочь ребенку научиться подметать, загружать посудомоечную машину или заправлять постель.
Дети этого возраста также часто бывают чемпионами по стирке. Поддержите их интерес, попросив помощи в сортировке белья по категориям или цвету. Они также могут помочь подобрать пару носков и сложить полотенца.
Двигайтесь!
Нет ничего более утомительного для родителей, чем ребенок, которому нужно сжечь немного энергии. Вместо того, чтобы позволять их энергии накапливаться в течение всего дня, делайте частые перерывы в тихой игре, учебе и экранном времени, чтобы немного двигаться.
Составьте список 5-минутных движущихся игр и разбрызгивайте их в течение дня, когда вашему ребенку нужно немного пошевелиться.
- Мама, можно?
- Саймон говорит, что
- красный свет, зеленый свет
- классики
- ярлык замораживания
По мере того, как дети начинают расти до старшего возраста начальной школы, они часто становятся более независимыми и готовы играть или работать самостоятельно.
Но то, что они более независимы, чем младшие дети в семье, еще не означает, что они готовы самостоятельно планировать свои дневные занятия.Ознакомьтесь с некоторыми творческими идеями в приведенных ниже мероприятиях!
Попросите их написать письмо
Когда они не ходят в школу и не общаются с друзьями, старшие дети особенно могут начать чувствовать себя немного социально изолированными. Поощряйте своего ребенка делать все возможное, чтобы оставаться на связи с друзьями и близкими, написав письмо тому, кто ему небезразличен.
В то время как любой карандаш и бумага подойдут, предложение набора канцелярских принадлежностей может сделать это занятие особенным.
Предложите им создать книгу комиксов
Написание комиксов — отличный способ для вашего ребенка развить свое воображение, пока он попрактикуется в чтении и письме.
Помогите своему ребенку придумать общий план истории или покажите ему примеры комиксов, которые вам раньше нравились. Затем сделайте шаг назад и позвольте им заняться созданием своего собственного комикса.
Прогуляйтесь на природе
Если можете, прогуляйтесь с ребенком.Для этого вам не нужно далеко ходить или идти в парк. Вместо этого посмотрите, что вы можете найти в своем районе.
Во время прогулки предложите ребенку указывать на деревья, растения и насекомых, названия которых ему известны. Если можете, сфотографируйте тех, кого они не узнают. Когда вы вернетесь домой, попросите ребенка провести некоторое время, исследуя то, что он видел во время прогулки.
Пусть станут ниндзя!
Если вы можете выйти на улицу, ничто не заставит вашего ребенка двигаться так, как его собственный курс ниндзя для практики.Считайте, что стартовый пакет курса ниндзя — это вложение в их творческий потенциал и физическую форму. Они будут тратить время на расстановку и перестановку препятствий, а также на прохождение трассы снова и снова.
День или два дома может показаться легким занятием, но более длинные отрезки времени могут показаться немного сложными. Если вы не занимаетесь обычным делом на несколько дней или дольше, попробуйте применить эти советы.
Установите распорядок дня
Если ваши дети не ходят в школу или не занимаются обычными делами, установление распорядка дня поможет им чувствовать себя как можно более нормально.Установите ежедневное время пробуждения, а затем выделите день для различных занятий, например,
- в помещении
- на открытом воздухе
- в школе
- для творческих игр или поделок
- закуски и обед
возможно
Если у вас есть второй родитель или другой взрослый, проживающий в вашем доме, попробуйте настроить график смен, чтобы у вас обоих было непрерывное рабочее время и время простоя в течение дня.
В то время как некоторые семьи предпочитают включать и выключать по часам, другие предпочитают назначить одного родителя ответственным за утро, а другого — за послеобеденное время.
Отпустите мелочи
Может быть сложно увидеть, как в вашем доме беспорядок, в полдень дети все еще в пижамах, а ваш рабочий день разбивается на все более короткие промежутки времени. Помните, что эта ситуация временная и со временем все вернется на круги своя.
Сделайте все возможное, чтобы отпустить мелочи и попытаться найти радость от продолжительного времени, которое вы проводите с детьми.
Хотя иногда бывает сложно справляться с изменениями расписания и повседневными делами, знайте, что это не будет длиться вечно.
Делайте все возможное, чтобы спланировать веселые и увлекательные занятия с детьми, но и себе расслабьтесь. У тебя все отлично.
Джулия Пелли имеет степень магистра общественного здравоохранения и работает полный рабочий день в области позитивного развития молодежи. Джулия любит походы после работы, плавание летом и долгий приятный дневной сон с двумя сыновьями по выходным. Джулия живет в Северной Каролине с мужем и двумя маленькими мальчиками. Вы можете найти больше ее работ на JuliaPelly.com.
Что делать, если ребенок задыхается: пошаговая первая помощь
Знаете ли вы, что делать, если ваш ребенок задыхается? Хотя об этом не хочет думать ни один человек, ухаживающий за ребенком, даже секунды на счету, если дыхательные пути вашего ребенка заблокированы. Знание основ может помочь вам потенциально сместить объект или знать, что делать, пока не прибудет помощь.
Вот дополнительная информация о том, как вы можете помочь ребенку (младше 12 месяцев), что вам определенно не следует делать , а также несколько советов, как предотвратить удушье в вашем доме.
В чрезвычайных ситуациях все может случиться очень быстро, поэтому мы стараемся описывать все четко и по существу.
Шаг 1. Убедитесь, что ваш ребенок действительно задыхается.
У вашего ребенка может быть кашель или рвота. Это может звучать и выглядеть пугающе, но если они шумят и могут дышать, они, скорее всего, не задохнутся.
Удушье — это когда ребенок не может плакать или кашлять. Они также не смогут шуметь или дышать, потому что их дыхательные пути полностью заблокированы.
Шаг 2. Позвоните по номеру 911
В идеале вы можете попросить друга или члена семьи позвонить в службу 911 или в местную службу экстренной помощи, пока вы заботитесь о своем ребенке.
Объясните оператору, что вы делаете, и предоставьте обновления. Особенно важно сообщить оператору, если ваш ребенок потеряет сознание в любой точке во время процесса.
Шаг 3. Положите ребенка лицом вниз на предплечье.
Используйте бедро для поддержки. Пяткой свободной руки нанесите пять ударов в область между лопатками.Чтобы эти удары были эффективными, они должны быть быстрыми и сильными.
Это действие создает вибрацию и давление в дыхательных путях вашего ребенка, которые, мы надеемся, вытеснят предмет наружу.
Шаг 4: Переверните ребенка на спину
Положите ребенка на бедро, держа его голову ниже груди. Указательным и средним пальцами найдите грудину ребенка (между сосками и чуть ниже). Надавите пять раз с таким давлением, чтобы прижать грудь примерно на треть.
Это действие помогает вытолкнуть воздух из легких в дыхательные пути, потенциально вытесняя объект.
Шаг 5: Повторить
Если объект все еще не сдвинулся, вернитесь к ударам в спину, следуя инструкциям выше. Затем повторите толчки грудью. Опять же, немедленно сообщите оператору службы 911, если ваш ребенок потеряет сознание.
По теме: Почему каждая анафилактическая реакция требует обращения в отделение неотложной помощи
Даже не страшно представить, как весь этот сценарий разыгрывается в реальной жизни.Но бывает.
Вы можете удивиться, а можете и не удивиться, узнав, что еда является наиболее частой причиной удушья у младенцев. Вот почему важно давать ребенку только продукты, соответствующие возрасту, обычно пюре, после того, как ему исполнится 4 месяца.
Остерегайтесь этих продуктов, в частности:
- винограда (Если давать их своему старшему ребенку — они не подходят до достижения возраста года — сначала снимите кожицу и разрежьте пополам)
- хот-доги
- кусочки сырых фруктов или овощей
- кусочки мяса или сыра
- попкорн
- орехи и семечки
- арахисовое масло (Хотя технически возможно пюре, густота и липкость делают его опасным.)
- зефир
- леденцы
- жевательная резинка
Конечно, мы знаем, что вы, скорее всего, не даете младенцу жевательную резинку или леденцы, но подумайте, если ваш ребенок нашел их на земле. Даже самый осторожный воспитатель может пропустить определенные предметы, которые попадают в места, где их видят маленькие глазки.
Другие опасности удушья, встречающиеся в доме, включают:
- шарики
- игрушки с мелкими деталями
- латексные шары (ненадутые)
- монеты
- батарейки для кнопок
- колпачки для ручек
- кубики
Маленькие дети также могут подавиться жидкостями, такими как грудное молоко, смесь или даже их собственная срыгивание или слизь.Их дыхательные пути особенно малы и легко закупориваются.
Это одна из причин, по которой вы держите ребенка головой ниже груди, когда пытаетесь помочь. Сила тяжести может позволить жидкости вытечь и очистить дыхательные пути.
Связано: Давление слюной — причины и лечение
Хотя это заманчиво, не поддавайтесь желанию залезть в рот ребенка и вытащить какой-либо предмет, если он не виден и не легко схватывается кончиками пальцев.
Уцепиться за то, что вы не видите в их горле, может быть труднее, чем вы думаете.И вы действительно можете толкнуть объект дальше в дыхательные пути.
Также не пытайтесь выполнять маневр Геймлиха (толчки в живот) с младенцем. Толчки в живот могут помочь детям и взрослым перемещать предметы по дыхательным путям, но они могут повредить развивающиеся органы ребенка.
Вы также могли слышать, как нужно переворачивать ребенка вверх ногами и держать его за ноги. Это плохая идея, потому что это может привести к тому, что предмет окажется глубже в горле, или вы можете случайно уронить ребенка в процессе.
Связано: Введение в первую помощь младенцам, детям и взрослым
Если ваш ребенок действительно потеряет сознание, оператор службы экстренной помощи может проинструктировать вас сделать сердечно-легочную реанимацию до прибытия помощи. Цель СЛР не обязательно состоит в том, чтобы вернуть ребенка в сознание. Вместо этого он должен поддерживать циркуляцию крови и кислорода в организме и, что еще более важно, в мозге.
Один набор СЛР включает 30 сжатий грудной клетки и 2 искусственных вдоха:
- Поместите ребенка на плоскую твердую поверхность, например на землю.
- Найдите во рту ребенка какой-либо предмет. Снимайте ее только в том случае, если она видна и легко захватывается.
- Положите два пальца на грудину ребенка (область, в которой вы оказываете давление для толчков грудью). Оказывайте давление, которое сжимает их грудную клетку примерно на одну треть (1 1/2 дюйма) с ритмом примерно от 100 до 120 сжатий в минуту. Выполните 30 компрессий грудной клетки.
- Наклоните голову ребенка назад и поднимите подбородок, чтобы открыть дыхательные пути. Сделайте два искусственных вдоха, закрыв рот и нос ребенка.Делайте каждый вдох в течение 1 полной секунды.
- Затем повторяйте этот процесс, пока не прибудет помощь.
Возможно, вы не сможете предотвратить все несчастные случаи с удушьем. Тем не менее, вы можете принять меры, чтобы сделать ваш дом максимально безопасным для вашего ребенка.
Будьте внимательны во время еды
Поскольку предлагаемая вами еда становится короче, важно внимательно следить за вашим малышом, когда он ест. И убедитесь, что ваш ребенок сидит во время еды, а не гуляет или бегает.
Обеспечьте пищу, соответствующую возрасту
«Соответствующая возрасту» означает сначала начать с пюре, а затем постепенно предлагать более крупные куски мягкой пищи, которые можно размять во рту вашего ребенка. Подумайте о вареном сладком картофеле против сырой моркови или кусочках авокадо против ломтиков апельсина.
Тем не менее, если вы все же решите применить метод отлучения ребенка от груди при кормлении ребенка, вам не обязательно беспокоиться. Многочисленные исследования (например, исследования 2016 и 2017 годов) не показали значительной разницы в риске при кормлении с ложечки и при кормлении мягкой едой пальцами.
Поговорите со своим врачом
Прежде чем предлагать продукты повышенного риска, такие как виноград и арахисовое масло, посоветуйтесь со своим педиатром. Они могут помочь вам решить, когда лучше всего представить эти продукты, и как лучше представить их, чтобы они не подвергались такому риску подавления.
Прочтите этикетки на игрушках
Проверьте этикетки на игрушках, чтобы убедиться, что вы покупаете игрушки, соответствующие возрасту вашего ребенка. И изучите другие игрушки в вашем доме, которые могут принадлежать старшим братьям и сестрам. Попробуйте создать специальное место для игрушек с мелкими деталями, чтобы они не касались земли.
Создайте безопасное пространство
Держите другие опасности, такие как батарейки или монеты, вне досягаемости вашего ребенка. Если защита всего вашего дома от детей кажется непосильной задачей, вы можете попытаться создать специальное «безопасное пространство», отгороженное от детей, пока вы работаете над защитой остальных от детей.
Если вы все еще немного обеспокоены своей способностью помочь ребенку в чрезвычайной ситуации, подумайте о том, чтобы пройти курс первой помощи для младенцев, который охватывает как удушье, так и навыки сердечно-легочной реанимации.
Вы можете найти занятия поблизости, позвонив в местную больницу.Исследование 2019 года показало, что практика на манекенах может помочь в обучении и уверенности в выполнении этих процедур.
В противном случае постарайтесь не допускать удушья в игровых площадках вашего ребенка и обращайте пристальное внимание на все, что вы видите во рту вашего ребенка, чего не должно быть там обязательно.
График пребывания мамы дома, который поможет вам оставаться в здравом уме
Нам * действительно * нужен хороший курортный сезон в этом году, Я прав? Сосредоточьтесь на сердце своей семьи в этом пришествии и возьмите наши КАРТОЧКИ ПРИКЛЮЧЕНИЯ , пока они есть на складе!
Нам * действительно * нужен хороший курортный сезон в этом году, Я прав? Сосредоточьтесь на сердце своей семьи в этом пришествии и возьмите наши КАРТОЧКИ ПРИКЛЮЧЕНИЯ , пока они есть на складе!
Вы дома в течение дня и ищете отличное времяпрепровождение дома для мамы? Вот несколько факторов, о которых стоит подумать, создавая свою собственную!
Я помню, как была беременна первым ребенком и думала… ой, пожалуйста, …
Я собираюсь раскрутить этот семейный бизнес дома.
Естественно, я буду складывать, гладить и пухнуть. Я буду готовить интересные обеды, делать прически и смеяться над грядущими днями. Будет так весело не иметь работы, я буду много спать.
Я не совсем уверен, когда вся эта иллюзия рухнула… но мне было трудно.
Фактически, мои гормоны настолько вышли из-под контроля, что мне пришлось встретиться с консультантом по тревоге, и она дала мне жемчужную жемчужину мудрости.
Знаешь, что она сказала?
Именно слишком успешным мамам типа А часто бывает труднее всего становиться мамами, а еще труднее оставаться дома.
Я сразу же понял, что она права.
Видите ли, я так привык контролировать все в моем окружении. Рождение ребенка заставило меня столкнуться лицом к лицу с суровой реальностью: есть много вещей, находящихся вне моего контроля.
И правда в том, что знание этого заставило меня еще больше захотеть улучшить распорядок дня.
Зная, что так много факторов моего дня будет зависеть от ребенка, затем от малыша, затем дошкольника, малыша и ребенка … что стало чрезвычайно важным, чтобы я целенаправленно создавал свой день, чтобы принести пользу себе и всей семье.
Никакого выхода… без правильного пребывания дома мама расписания вы будете бегать, как цыпленок с отрезанной головой.
Читать : Настоящая причина, по которой у мам никогда не бывает достаточно времени (Подсказка: не потому, что они его тратят!)
Что следует учитывать при планировании пребывания мамы дома
Как мама дома, ваше пребывание дома расписание мамы очень важно. Вот как сделать отличный.
Приоритет сна (Для вас и детей)
Я думал поставить это на первое место, но никуда не денется.
Если вы усталый зомби, вам будет трудно функционировать. Независимо от того, насколько хорош ваш распорядок дня, если вы пропустите жизненно важные часы сна, вам будет трудно.
Вы, вероятно, даже превратитесь из спокойной мамы в сердитую. Трудно избежать недосыпания, потому что сильное истощение сродни пытке.
Вам нужно будет уделять первоочередное внимание сну ваших детей и вашему собственному. Это означает, что установите время для сна для детей и, возможно, даже для себя.
Чтение : Утренний распорядок для мамы — Начни выходной с сильного
Как расставить приоритеты во сне в действии:
Чем больше вы спите, тем лучше будете себя чувствовать. И чем лучше вы себя чувствуете, тем лучше будет домашняя атмосфера.
Начинайте свой выходной прямо сейчас
Всегда много говорят о том, чтобы вставать намного раньше, чем ваши дети.
Вот мой опыт: вам нужно просыпаться достаточно рано, чтобы чувствовать себя впереди дня, но не так рано вы боитесь, что дети проснутся.
График наилучшего пребывания дома мамы учитывает настроений , а также раз .
Позвольте мне объяснить.
Когда я просыпался на 2 или 2,5 часа раньше детей, я был настолько поглощен своей работой, проектом или делом, что почти чувствовал обиду на детей, просыпавшихся.
Читать : Утренние распорядки мамы, которые приносят здравомыслие и порядок
(стресс-мяч, надо сказать больше)Почему?
Потому что это прервало мою глубокую работу .
Эксперты по тайм-менеджменту предлагают иметь блоки работы по 4 часа или около того и иметь 2 или 2,5 на себя, чтобы я попал в зону, а затем…. БАМ… всем нужна была мама.
Я нашел лучшее решение. Теперь я просыпаюсь от 1 часа до 1 часа 15 минут раньше детей. Я могу выпить кофе, почитать Библию, заняться спортом, а затем подготовиться к встрече с детьми, прежде чем я мысленно решусь на что-то.
Никто не любит оставлять дела незавершенными, поэтому не просыпайтесь так рано, чтобы начать заниматься чем-то, что не можете закончить.
Читать : Выгорание мамы: тяжелая, но освобождающая правда
Как воспользоваться ранним утром:
- Проведите ритуал. Это может быть чашка кофе с Библией или что-нибудь, что для вас что-то значит. Выполняя ритуал, который вам нравится, вы с большей вероятностью сохраните эту привычку.
- Настроить ночь до . Приготовьте книги, кофе, одежду, завтрак — что угодно, чтобы вы могли встать и начать работу.
- Создайте в своем доме такую границу, чтобы никто не выходил из своей комнаты, пока вы не подойдете к ним … это предотвратит Утреннее время пробуждения , где они просыпаются раньше и раньше, когда вы встали и пришли к ним.
Сначала заполните необходимые элементы в графике, а затем добавьте дополнительные
Когда вы садитесь за составление своего фактического расписания пребывания дома для мамы, вам нужно сначала заполнить рамки.
Каркас состоит из вещей, которые, по вашему мнению, зафиксированы и не хотят двигаться.Это может выглядеть примерно так.
7:30 | Школа бросает
12:00 | Обед
1:00 | Послеобеденный сон
3:30 | Пикап из школы
7:30 | Перед сном
Каждая семья будет разной, но выберите, какое время вы хотите, и запланируйте это в первую очередь. Затем вы увидите, сколько времени у вас осталось, и поработаете там.
Проблема №1 при создании рутины состоит в том, что люди пытаются переполнить .
Это означает, что вы его не выполняете и думаете, что распорядок не работает. Они работают, им просто нужна передышка.
Читать : Современная жизнь слишком загружена: как замедлить темп вашей семьи
Учет простоев в графике
Я признаюсь.
Не знаю, хорошо это или плохо, но вот оно … Я приучил себя спать днем. Это произошло не специально, но я укладываю спать всех детей одновременно, а потом … либо работаю, либо сплю.В хороший день я делаю и то, и другое.
Если вы составите расписание и будете заполнять каждую минуту, вы сведете себя с ума.
У вас повысится уровень гормонов стресса, вы почувствуете тревогу и одновременно чувство вины, потому что ваш график не будет работать, и вы почувствуете себя неудачником. Гораздо лучшая идея — создать карманы, полные пустоты.
Это означает, что вы можете заполнить их активностью или отсутствием активности.
Как учитывать время отдыха:
- Обеспечьте своим малышам время для сна или отдыха.Затем используйте это время, чтобы отдохнуть.
- Сделайте самостоятельную игру своим ежедневным приоритетом и используйте ее для отдыха, если вы предпочитаете заниматься домашними делами или работать во время послеобеденного отдыха.
- Не откладывайте всю свою работу на вечера после того, как дети уложены спать, используйте это время, чтобы пообщаться с супругом или расслабиться.
Вы можете использовать мой ежедневный журнал мамы, чтобы убедиться, что вы заботитесь о себе.
Ежедневные действия домашней системы
Большая часть того, чтобы быть дома, мама создает и поддерживает домашние системы.Это означает уборку, организацию, приготовление пищи, уборку и общее обслуживание дома.
Надеюсь, у вас есть супруг, который знает, что помощь не делает вам одолжение. Но все же, если вы весь день дома, вы, вероятно, захотите эффективно выполнять некоторые из этих задач.
Во-первых, создайте несколько повседневных процедур, связанных с домашними системами. Вот несколько простых и быстрых процедур.
Процедуры в нашем собственном доме включают:
- Слив посуды из посудомоечной машины утром.
- Ни один ребенок не выйдет из своей комнаты, пока она не будет чистой и заправленной кроватью.
- Работа по дому после завтрака, если нужно что-то сделать.
- Приведите в порядок перед сном и быстро подмести.
- Вечерняя уборка после того, как дети лежат в постели.
По стирке хожу туда-сюда. Часто мама забирает с собой одежду домой. В некоторые недели я делаю по 2 нагрузки в день. Иногда я делаю 7 нагрузок в один день.
Я не могу решить, что мне подходит, но я одержал победу в прачечной, потому что теперь — с 5 детьми — я просто не позволяю этому беспокоить меня .Я просто не знаю.
Это цель… создать и поддерживать процедуры, которые помогут управлять домом , не врезаясь в землю.
Карты, которые помогут вам получить хорошую систему выполнения обязанностей.
Подумайте о расписании детей
У меня пятеро детей, так что… наш график должен обслуживать всех.
Я не позволяю детям диктовать распорядок дня, я выбираю распорядок, который, как я знаю, принесет пользу всем нам, и мы идем дальше. Я выбираю время пробуждения, и, если они просыпаются немного раньше, они тихо играют в своих комнатах, пока не наступит нормальное время пробуждения.
Независимая игра — это то же время, что и почти для всех, и это позволяет мне проводить время один на один с ребенком или кормить его грудью, не беспокоясь о том, что будут делать другие, когда я сажусь.
➡️ Все одновременно перекусывают, одновременно обедают, в одно и то же время спят, а затем ложатся спать в одно и то же время.
В шахматном порядке, поэтому мы получаем индивидуальное время для каждого ребенка, но все же в том же окне.
Избегайте ловушки, когда каждый ребенок создает свой собственный распорядок дня.Поощрение независимости — это хорошо. Давать детям контроль, который вам не нужен, — это хорошо.
Но единственный способ создать гармоничный дом с несколькими детьми — это установить распорядок дня, который подходит всем, но в первую очередь вам, , поскольку вы управляете кораблем.
Обычные карточки, которые вы можете повесить и помочь своему малышу научиться следовать своему распорядку.
Используйте мини-программы в течение дня, которые будут полезны всем
Лучшие программы — это те, которые заканчиваются автопилотом.Даже ваши малыши могут научиться соблюдать свой распорядок, если вы сделаете его наглядным.
В то время как мама по-прежнему отвечает за поддержание порядка в течение дня, наличие мини-распорядков в более широком ежедневном расписании помогает детям присоединиться к веселью.
Им может быть проще простого убирать тарелки во время еды. Это может быть сбор игрушек после игр или перекус после мультфильмов.
Создавая ассоциации, которые вы создаете изо дня в день, вы уменьшаете количество проблем, с которыми ваши дети сталкиваются при переходе.
Примеры мини-рутин в течение дня:
- Ваш утренний распорядок до того, как дети проснутся.
- Режим завтрака. Что есть, где есть, что делать сразу после завтрака.
- Закуски. Где перекусить, что происходит сразу до и после.
- Дневной сон или отдых во время расслабляющих процедур.
- После дневного сна или отдыха, это, вероятно, будет включать перекус.
- Порядок ужина.Кто накрывает стол, убирает, моет посуду и т. Д.
- Баня, затем отход ко сну. Ванна, книжка, кровать и т. Д.
Быть маме дома — это очень приятно. Как однажды сказала одна мудрая женщина рядом со мной…
«Это бесплатно, но очень полезно».
Получите бесплатное пребывание дома Расписание для мамы для печати
Позвольте мне сказать …
Если вы зашли так далеко, то я знаю, что вы мама, посвятившая себя тому, чтобы проводить с детьми спокойные, функциональные и веселые дни.
Если это так, У меня для вас отличные новости!
Я много лет помогаю мамам с распорядком дня, и я знаю одно: полезно записать его и положить на видном месте.
С этой целью я создал Пакет ежедневных распорядков для мамы в комплекте с печатными формами для младенцев в возрасте от 6 недель до 5 лет, красивыми карточками , которые вы можете повесить, чтобы помочь своему малышу следовать распорядку, а также 101+ служебные карточки , которые помогут научить ваших малышей ответственности.
Получите пакет ежедневных распорядков «Оставайся дома для мамы» здесь и начните создавать больше мира и спокойствия в своем доме уже сегодня.
Часто задаваемые вопросы по SAHM
Как мама может все сделать, оставаясь дома?Нет! Мамы являются профессионалами по специальности «майоры» и «несовершеннолетние». Когда вы сидите дома с младенцами, малышами и дошкольниками, так много дня зависит от детей, и почти невозможно управлять домом, как сержант-инструктор, учитывая потребности каждого.
Как мне запланировать свой день как дома, мама?Ключ состоит в том, чтобы выяснить, чем здесь нужно заниматься — кормление, сон, время приема пищи и т. Д. — а затем заполнить остальное время привычками, которые помогут вам оставаться здоровым. Это могут быть домашние системы и процедуры ухода за собой.
Вы указываете в своем резюме оставайся дома мама?Для многих женщин есть несколько «пустых» лет, когда вы находитесь дома и не строите карьеру. Вы можете найти творческий способ включить в свое резюме «сиди дома, мама», и вы даже можете найти способы устраивать побочные концерты, чтобы ваше резюме не выглядело таким пустым.
::
Я создал бесплатную серию писем специально для вас! Если вы боретесь с созданием легкого плавного распорядка или ритма в вашем доме… вот оно. Я собрал все свои самые простые рутинные приемы в одну бесплатную серию, и, что лучше всего, вы можете получить большой краткий обзор нашей книги, в которой есть более 25+ рутинных процедур для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет. Эта серия поможет вам:
- Найдите распорядок и ритм для вашего ребенка
- научитесь выполнять несколько программ (для 2 или 3+ детей)
- знает, что работает, а что не работает, поэтому вы можете внести одну настройку, которая изменит ваш день
Нажмите здесь , чтобы подписаться на мою серию бесплатных электронных писем, или просто нажмите на изображение ниже.
Рэйчел
Впервые в этом сообществе? Начни здесь, друг.