Аквамарис с рождения: Аква Марис капли назал. для детей флакон-капельница 10мл
| Авамис | Спрей назальный дозированный 27.5 мкг/1 доза: фл. 30, 60 или 120 доз с дозир. распыляющим устройством рег. №: ЛСР-000477/10 от 28.01.10 Дата перерегистрации: 30.11.17 | |||
| Азеластин-Ксантис | Спрей назальный дозированный 140 мкг/доза: фл. 10 мл рег. №: ЛП-007144 от 30.06.2021 | |||
| Аква Марис® | Капли назальные д/детей: фл.-капельница 10 мл рег. №: П N013831/02 от 15.08.07 Дата перерегистрации: 10.12.15 | |||
| Аква Марис® | Спрей назальный дозированный: фл. 30 мл с дозир. устройством рег. №: П N013831/01 от 15.08.07 Дата перерегистрации: 10.12.15 | |||
| МИ | Аква Марис® Беби интенсивное промывание | Средство для промывания и орошения полости носа: баллоны 50 мл или 150 мл с насадкой рег. №: РЗН 2018/7549 от 31.08.18 | ||
| МИ | Аква Марис® Лейка | Устройство оториноларингологическое для промывания слизистой носа индивидуальное в наборе со средством для промывания Аква Марис® рег. №: ФСЗ 2010/07753 от 03.08.16 | ||
| МИ | Аква Марис® Норм интенсивное промывание | Средство для промывания и орошения полости носа: баллоны 50 мл или 150 мл с насадкой рег. №: РЗН 2018/7549 от 31.08.18 | ||
| Аква Марис® Плюс | Спрей назальный: фл. 30 мл 1 шт. с распылит. устройством рег. №: ЛП-001359 от 15.12.11 Дата перерегистрации: 16.12.16 | |||
| МИ | Аква Марис® Экстрасильный | Средство от заложенности носа: баллоны 50 мл, 125 мл или 150 мл с наконечником рег. №: РЗН 2018/7525 от 24.08.18 | ||
| МИ | Аква Марис® Эктоин | Спрей назальный: фл. 20 мл (142 дозы) с распылит. устройством рег. №: РЗН 2014/1548 от 15.04.16 | ||
| МИ | АКВАЛОР БЕБИ | Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14 | Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия) | |
| МИ | Аквалор Беби | Средство д/промывания полости носа д/детей: флакон-капельница 15 мл рег. №: РЗН 2014/1762 от 24.07.14Средство д/промывания полости носа д/детей: флакон-капельница 15 мл рег. №: РЗН 2014/1725 от 03.07.14 | Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия) | |
| МИ | АКВАЛОР НОРМ | Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14 | Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия) | |
| МИ | Аквалор протект | Средство д/орошения полости носа: баллон 30 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2018/7113 от 04.05.18 | Произведено: YS LAB (Франция) Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия) | |
| МИ | АКВАЛОР СОФТ | Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14 | Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия) | |
| МИ | АКВАЛОР ФОРТЕ | Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 50 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1728 от 03.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 50 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1763 от 24.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 50 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1748 от 17.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1763 от 24.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1748 от 17.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1728 от 03.07.14 | Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия) | |
| МИ | Аквалор Экстра Форте с алоэ вера и ромашкой римской | Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1749 от 17.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1729 от 03.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1930 от 03.09.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1749 от 17.07.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1930 от 03.09.14Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа рег. №: РЗН 2014/1729 от 03.07.14 | Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия) | |
| Акристил | Капли д/приема внутрь 1 мг/1 мл: фл. 20 мл с пробкой-капельницей рег. №: ЛП-005840 от 03.10.19 | |||
| Алерза® | Таб., покр. пленочной оболочкой, 10 мг: 20 шт. рег. №: П N015774/01 от 06.10.09 Дата перерегистрации: 13.08.13 | |||
| Алерприв® | Таб. 10 мг: 10 или 30 шт. рег. №: П N016079/01 от 05.02.10 | |||
| Алерсэт-Л | Таб., покр. пленочной оболочкой, 5 мг: 10, 20 или 100 шт. рег. №: ЛП-002900 от 06.03.15 | |||
| Аллегра | Таб., покр. пленочной оболочкой, 120 мг: 10 шт. рег. №: П N016292/01 от 13.04.10 Дата перерегистрации: 28.03.17Таб., покр. пленочной оболочкой, 180 мг: 10 шт. рег. №: П N016292/01 от 13.04.10 Дата перерегистрации: 28.03.17 | |||
| Аллервэй | Таб., покр. пленочной оболочкой, 5 мг: 7, 10, 14, 20, 21 или 30 шт. рег. №: ЛП-004008 от 07.12.16 | |||
| Аллервэй Экспресс | Таб., диспергируемые в полости рта, 5 мг рег. №: ЛП-006153 от 19.03.20 | |||
| Аллергодил® | Спрей назальный дозированный 140 мкг/1 доза: фл. 10 мл с дозатором-распылителем рег. №: П N012735/02 от 19.09.11 | |||
| Аллергоит®-ГФ | Гранулы гомеоп.: 8 г банки или пробирки рег. №: Р N003422/01 от 24.03.09 | |||
| Аллергоферон® | Гель д/местн. и наружн. прим. 5000 МЕ+0.01 г: тубы 5 г или 10 г рег. №: ЛП-000656 от 28.09.11 Дата перерегистрации: 18.02.19 | |||
| Аллергоферон® бета | Капли глазные и назальные 1 мг+5000 МЕ/1 мл: фл. 5 мл или 10 мл с дозатором-капельницей рег. №: ЛП-002999 от 21.05.15 Дата перерегистрации: 22.05.20 | |||
| Аллерфекс® | Таб., покр. оболочкой, 120 мг: 10, 20 или 30 шт. рег. №: ЛС-002217 от 11.11.11 Дата перерегистрации: 06.07.20 | |||
| Аллерфекс® | Таб., покр. оболочкой, 180 мг: 10, 20 или 30 шт. рег. №: ЛС-002217 от 11.11.11 Дата перерегистрации: 06.07.20 | |||
| Аллерфекс® | Таб., покр. оболочкой, 30 мг: 10, 20 или 30 шт. рег. №: ЛС-002217 от 11.11.11 Дата перерегистрации: 06.07.20 | |||
| Алмонт | Таб. жевательные 4 мг: 28, 30 или 98 шт. рег. №: ЛП-002407 от 21.03.14 Дата перерегистрации: 05.04.17Таб. жевательные 5 мг: 28, 30 или 98 шт. рег. №: ЛП-002407 от 21.03.14 Дата перерегистрации: 05.04.17Таб., покр. пленочной оболочкой, 10 мг: 28, 30 или 98 шт. рег. №: ЛП-002647 от 08.10.14 Дата перерегистрации: 28.10.15 | Произведено:
ACTAVIS
(Мальта)
контакты: ТЕВА (Израиль) | ||
| Антигриппин-Экспресс | Порошок д/пригот. р-ра д/приема внутрь [черная смородина] 500 мг+25 мг+200 мг/1 пак.: пак. 13.1 г 6, 9 или 12 шт. рег. №: Р N001440/01 от 24.12.08Порошок д/пригот. р-ра д/приема внутрь [лимон] 500 мг+25 мг+200 мг/1 пак.: пак. 13.1 г 6, 9 или 12 шт. рег. №: Р N001440/01 от 24.12.08Порошок д/пригот. р-ра д/приема внутрь [малина] 500 мг+25 мг+200 мг/1 пак.: пак. 13.1 г 6, 9 или 12 шт. рег. №: Р N001440/01 от 24.12.08 | |||
| Африн® | Спрей назальный 0.05%: фл. 15 мл с дозир. устройством рег. №: ЛП-001819 от 30.08.12 Дата перерегистрации: 21.02.19 | |||
| Африн® увлажняющий | Спрей назальный (ромашковый) 0.05%: фл. 15 мл с дозир. устройством рег. №: ЛП-001875 от 11.10.12 Дата перерегистрации: 27.05.19 | |||
| Алестамин® | Таб., покр. пленочной оболочкой, 5 мг: 10, 20, 30 или 60 шт. рег. №: ЛП-003856 от 23.09.16 | |||
| Аллергодил® С | Спрей назальный дозированный 0.14 мг/доза: 4 или 30 мл фл. с дозатором рег. №: ЛП-001673 от 24.04.12 | |||
| Альдецин® | Спрей назальный 50 мкг/1 доза: баллон 200 доз (8.5 г) с дозир. устройством и мундштуком рег. №: ЛС-001611 от 09.06.11 | |||
| Анаколд | Таб. 325 мг+5 мг+2 мг: 10, 30 или 100 шт. рег. №: П N014205/01-2002 от 04.07.02 | |||
| АскоРутиКаль форте | Таб., покр. оболочкой, 200 мг+50 мг+200 мг: 20 шт. рег. №: ЛС-001616 от 26.05.06 | |||
Капли в нос для новорожденных
Носовое дыхание для новорожденных очень важно, так как дыхание через рот в этом возрасте почти невозможно: большой язык оттесняет надгортанник. Новорожденные не могут самостоятельно очищать полость носа от слизи и корочек, особенно активно образующихся в период отопительного сезона. Затруднение носового дыхания способствует развитию инфекции и ее распространению в носоглотку и среднее ухо (риниты, аденоидиты, отиты), нарушает акт сосания и глотания. Малыш становится беспокойным, отказывается от еды.
Гигиена полости носа с первых дней жизни:
- Очищение носа лучше выполнять утром после сна вместе с другими гигиеническими процедурами.
- Для очищения носа младенца нельзя использовать ватные палочки, так как можно повредить тонкую слизистую оболочку.
- Для размягчения корочек и увлажнения слизистой носа: по 1–2 капли в каждый носовой ход, подождать 5 минут, затем с помощью мягкой ватной турунды скручивающим движением извлечь слизь и корочки.
- Для полного размягчения и удаления корочек из полости носа процедуру можно повторить.
Как защитить малыша, если дома кто-то заболел ОРВИ?
- По возможности ограничить контакт с заболевшим в семье
- Заболевший должен обязательно носить защитную маску
- Необходимо частое проветривание помещения
- Поддержание в комнате, где находиться ребенок, оптимальных значений влажности и температуры воздуха (влажность — 60% и температура — 18°С)
- Для смывания со слизистой носа вирусов и бактерий закапать капли Аква Марис® в каждый носовой ход по 2 капли 3 раза в день, затем удалить назальный секрет, используя специальный аспиратор
! Риск развития ОРВИ у младенцев выше в семьях, где есть дети, посещающие детский сад и школу.
Аква Марис® Профилактика — ЯДРАН (JGL)
Основные меры для профилактики гриппа и ОРВИ касаются здорового образа жизни: правильное питание, физическая нагрузка, укрепление иммунитета, отказ от вредных привычек, полноценный сон и отдых и т.д. Чем более здоровый образ жизни ведет человек, тем сильнее организм, тем выше его защитные функции. Залогом здоровья и защиты от любого вируса является крепкий иммунитет. Также в осенне-зимний период необходимо более тщательно следить за личной гигиеной: чаще мыть руки, использовать только свое полотенце, посуду, столовые приборы и т.д. Следует знать, что слизистая оболочка носа — главный барьер на пути вирусов и наш защитник в период эпидемии простудных заболеваний. Поэтому, чтобы уберечься от вирусов, когда вокруг все чихают и кашляют, необходимо, чтобы слизистая носа всегда была увлажнена и защищена от инородных частиц. Средства Аква Марис® для профилактики являются оптимальными для защиты от простудных заболеваний.
Аква Марис
® классическийНазальный спрей Аква Марис® Классический рекомендуется для профилактики ОРВИ и гриппа, а также ринита (насморка) и синусита (воспаления придаточных пазух носа) у детей, начиная с 1 года, и взрослых, в том числе беременных и кормящих женщин.
Аква Марис® Классический:
- Увлажняет слизистую оболочку носа, способствует удалению вирусов и бактерий, а также инородных частиц
- Благодаря наличию микроэлементов морской воды способствует восстановлению защитных свойств слизистой, стимулирует местный иммунитет.
- Повышает устойчивость к внедрению вирусов и бактерий
- Нормализует выработку носовой слизи
Читайте подробнее об Аква Марис® Классический на сайте www.aquamaris.ru
Аква Марис
® плюс с декспантеноломНазальный спрей Аква Марис® Плюс предназначен для профилактики «сухого» (атрофического) ринита, сопровождающегося образованием «корочек» в носовой полости. Эффективен для восстановления слизистой носа после длительного применения химических спреев или капель от насморка (сосудосуживающие, топические стероиды и проч.), а также после операций на полости носа.
Аква Марис® Плюс:
- Удаляет микроорганизмы и «корочки» из полости носа.
- Увлажняет и орошает слизистую оболочку.
- Способствует восстановлению и заживлению.
- Обладает противовоспалительным действием.
Узнать больше о средстве Аква Марис® Плюс можно на сайте www.aquamaris.ru
Аква Марис
® для детейГрудные дети особенно беззащитны и беспомощны в случае заложенности носа, поскольку еще не умеют сморкаться. Кроме того, иммунитет у грудничков еще не окреп, поэтому они более подвержены риску возможных осложнений насморка. Из-за заложенного носика малыши могут беспокойно спать или отказываться от приема пищи и плохо набирать вес. Аква Марис® для Детей капли назальные специально разработан для профилактики ОРВИ и гриппа и насморка у малышей с самого рождения. Подходит для ежедневной гигиены носика малыша. Одобрен НИИ Педиатрии РАМН.
Аква Марис® для Детей:
- Размягчает сухие корочки и помогает удалить скопившуюся слизь.
- Повышает местный иммунитет.
- Увлажняет и защищает слизистую оболочку носа.
Узнать больше о препарате Аква Марис® Для детей можно на сайте www.aquamaris.ru
Аспиратор Аква Марис
®Аспиратор Аква Марис® — незаменимый предмет гигиены для новорожденных и малышей, которые еще не умеют сморкаться. Если малыш здоров, аспиратор помогает регулярному очищению носика во время утренних процедур. Он способствует удалению остатков раствора морской воды, который закапывают в носик для увлажнения слизистой и размягчения корочек.
Если малыш заболел, назальный аспиратор необходим, чтобы качественно и быстро очистить нос, предотвратить затекание слизи в носоглотку и евстахиеву трубу (канал, соединяющий горло, нос и ухо). Это поможет снизить риск развития осложнений при насморке.
Аспиратор Аква Марис®:
- Имеет экстрамягкие насадки анатомической формы, разработанные специально для малышей
- Пригоден для многоразового использования при условии замены насадок. В комплект с аспиратором входят 4 сменные насадки. Дополнительно в аптеке можно приобрести сменные насадки в упаковке по 10 шт.
- Хранится в удобном компактном пластиковом футляре, что обеспечивает сохранность, чистоту и защиту от внешних повреждений.
Чистый носик малыша — это хороший аппетит, крепкий сон и отличное настроение!
Узнать больше о препарате Аспиратор Аква Марис® можно на сайте www.aquamaris.ru
защитит вас и вашего ребенка от простуды и гриппа
Аква Марис Беби 50 мл спрей наз. д/детей
Инструкция
по медицинскому применению изделия медицинского назначения
Название изделия медицинского назначения
АКВА МАРИС® БЕБИ
Спрей назальный для детей, 50 мл
Состав и описание изделия
Изотонический раствор натуральной морской воды с микроэлементами.
100 мл раствора содержат: вода морская — 27.14 г, вода очищенная — до
100.0 мл.
Не содержит консервантов и химических добавок.
Не вызывает привыкания.
Наименование и (или) товарный знак организации-производителя
АКВА МАРИС® является зарегистрированным товарным знаком компании ЯДРАН-ГАЛЕНСКИ ЛАБОРАТОРИЙ а.о. (Хорватия)
Область применения
— при острых и хронических воспалительных заболеваниях полости носа, придаточных пазух и носоглотки
— для осуществления ежедневных гигиенических процедур в полости носа
— при наличии аденоид
— при аллергических и вазомоторных ринитах (особенно детям, предрасположенным или страдающим повышенной чувствительностью к лекарственным препаратам)
— для профилактики инфекций полости носа в осенне-зимний период
— в качестве вспомогательного средства при инфекционных заболеваниях ушей, в сочетании с лечением, рекомендованным врачом
— после операций в полости носа
Механизм действия
Изотоническая морская вода способствует поддержанию нормального физиологического состояния слизистой оболочки полости носа, разжижает слизь и нормализует ее выработку бокаловидными клетками слизистой оболочки носовой полости.
Микроэлементы, входящие в состав изделия медицинского назначения, улучшают функцию мерцательного эпителия, что усиливает сопротивляемость слизистой оболочки полости носа и придаточных пазух к внедрению болезнетворных бактерий и вирусов.
После применения изделия АКВА МАРИС® БЕБИ повышается терапевтическая эффективность лекарственных средств, наносимых на слизистую оболочку носа, и сокращается продолжительность респираторных заболеваний.
Изделие для промывания и орошения полости носа АКВА МАРИС® БЕБИ снижает риск распространения инфекции в пазухи носа и полость уха (гайморит, фронтит, отит). Снижает риск локальных осложнений и ускоряет процессы заживления после хирургических вмешательств (удаление аденоидов, полипов, септопластика и др.) на носовой полости.
При аллергических и вазомоторных ринитах АКВА МАРИС® БЕБИ способствует смыванию и удалению аллергенов и гаптенов со слизистой носа, уменьшению местного воспалительного процесса.
АКВА МАРИС® БЕБИ, применяемый в гигиенических целях, способствует очищению слизистой полости носа от частичек уличной и комнатной пыли.
Оказывает благоприятное воздействие на слизистую оболочку полости носа и носоглотки, способствует уменьшению заложенности носа и восстановлению носового дыхания. Орошает нос мягко благодаря распылению микрокаплями, идеален для процедуры промывания полости носа (носового душа).
Насадка АКВА МАРИС® БЕБИ снабжена ограничителем, исключающим глубокое проникновение и травмирование слизистой полости носа ребенка.
Способ применения
— детям в возрасте до 1 года: в лечебных целях 4 раза в день по одному впрыскиванию в каждую ноздрю.
Рекомендованный курс лечения во всех случаях составляет 2 — 4 недели (на усмотрение лечащего врача). Рекомендуется повторить курс через месяц.
— детям в возрасте до 1 года: в профилактических и гигиенических целях 2 — 3 раза в день по одному впрыскиванию в каждую ноздрю.
Промывание носа у ребенка раннего возраста проводится в положении «лежа». Повернуть голову ребенка набок. Вставить наконечник баллона в носовой ход, находящийся сверху. В течение нескольких секунд промывать носовую полость. При необходимости повторить процедуру. Провести процедуру с другим носовым ходом.
— детям в возрасте от 1 года до 7 лет: в лечебных целях 4 раза в день по одному впрыскиванию в каждую ноздрю.
Рекомендованный курс лечения во всех случаях составляет 2 — 4 недели (на усмотрение лечащего врача). Рекомендуется повторить курс через месяц.
— детям в возрасте от 1 года до 7 лет: в профилактических и гигиенических целях 2 — 3 раза в день по одному впрыскиванию в каждую ноздрю.
Наклонить голову набок. Вставить наконечник баллона в носовой ход, находящийся сверху. В течение нескольких секунд промывать носовую полость. Высморкаться. При необходимости повторить процедуру. Провести процедуру с другим носовым ходом.
— детям в возрасте старше 7 лет и подросткам до 16 лет: в лечебных целях 4 – 6 раз в день по два впрыскивания в каждую ноздрю.
Рекомендованный курс лечения во всех случаях составляет 2 — 4 недели (на усмотрение лечащего врача). Рекомендуется повторить курс через месяц.
— детям в возрасте старше 7 лет и подросткам до 16 лет: в профилактических и гигиенических целях 2 — 4 раза в день по два впрыскивания в каждую ноздрю.
Занять удобное положение перед раковиной и наклониться вперед. Наклонить голову набок. Вставить наконечник баллона в носовой ход, находящийся сверху. В течение нескольких секунд промывать носовую полость. Высморкаться. При необходимости повторить процедуру. Провести процедуру с другим носовым ходом.
Для размягчения и удаления носовых выделений
АКВА МАРИС® БЕБИ впрыскивают в каждый носовой ход по необходимости.
Избыток раствора можно осушить с помощью ваты или носового платка. Процедуру можно повторять многократно до тех пор, пока засохшие частицы не размягчатся и удалятся.
По гигиеническим соображениям каждый продукт должен использоваться только одним человеком.
Лекарственные взаимодействия
Не отмечалось
Побочные действия (воздействие, индивидуальная непереносимость)
Не выявлены
Противопоказания для применения
Отсутствуют
Меры предосторожности (безопасности)
Не использовать при гиперчувствительности к морской воде.
Беременность и лактация
Беременность и кормление грудью не является противопоказанием к применению изделия медицинского назначения.
Форма выпуска и упаковка
Алюминиевый флакон с микрораспылителем с ограничителем и пластмассовой крышкой-колпачком вместе с инструкцией по медицинскому применению на государственном и русском языках помещают в картонную пачку.
Условия хранения
Хранить при температуре не выше 25 ºС в недоступном для детей месте.
Срок годности
3 года.
Не применять после истечения срока годности.
Условия отпуска из аптек
Без рецепта
Наименование (обозначение) нормативного документа, в соответствии с которым произведено изделие медицинского назначения
Европейская Фармакопея
Организация-производитель
ЯДРАН-ГАЛЕНСКИ ЛАБОРАТОРИЙ а.о., Свилно 20, 51000 Риека, Хорватия
Наименование и адрес организации, принимающей на территории Республики Казахстан претензии (предложения) по изделиям медицинского назначения от потребителей
Представительство ЯДРАН-ГАЛЕНСКИ ЛАБОРАТОРИЙ а.о.
Казахстан, 050059, г. Алматы, ул. Жамакаева, 126
| Аптека Доброго Дня Киевский Путь, 2/6 (ТРЦ Аэромол), Борисполь | Пн-Нд 08:00 — 23:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Большая Васильковская (Красноармейская), 71/6, Киев | цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Броварской пр-т, 17 (ТЦ Novus), Киев | Пн-Нд 08:00 — 23:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Палладина пр-т, 7 (ТЦ Novus), Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Мазепы, 13/9, Вышгород | Пн-Нд 08:00 – 21:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Антонова (Ленинградская), 4А, Ирпень | цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Лагерная, 42, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Туполева, 24, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Булгакова, 16 Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Площадь Независимости 1 (ТЦ Глобус 1 линия), Киев | Пн-Пт 09-00-21-00, Сб-Нд 10:00 — 21:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Львовская площадь, 8Б, Киев | Пн-Пт 08:00 – 22:00, Сб-Нд 09:00 – 21:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Гостомельская пл., 1 (ТЦ Novus), Киев | Пн-Нд 09:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Григоренко пр-т, 18А (ТЦ Novus), Киев | Пн-Нд 08:00 — 23:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Семьи Сосниных, 17 (ТЦ Караван), Киев | Пн-Нд 09:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Гната Юры, 9А, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Магнитогорская, 1А (ТЦ Дарынок), Киев | Пн-Нд 08.00-20.00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Площадь Независимости 2 (ТЦ Глобус 2 линия), Киев | Пн-Пт 09:00 — 21:00, Сб-Нд 10:00 — 21:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Харьковское шоссе, 172, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:30 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Хоткевича (Красногвардейская), 1А (ТЦ Novus), Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:45 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Победы пр-т, 98/2, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Прорезная, 10, Киев | цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Политехнический переулок, 1/37, Киев | цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Дружбы Народов б-р, 16А (ТЦ Novus), Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:45 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Бойчука (Киквидзе), 2/34, Киев | Пн-Пт 08:00 – 22:30, Сб-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Лобановского (Краснозвездный) пр-т, 4Д (ТЦ Novus), Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:30 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Бажана пр-т, 3Г, Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Гната Юры, 6Г, Киев | Пн-Пт 08:00-22:00;/Сб-Нд 09:00-22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Саксаганского, 107, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Политехнический переулок, 3, Киев | Пн-Нд 8:00-22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Большая Васильковская (Красноармейская), 38, Киев | Пн-Нд 08:00-22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Малышко, 2А, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Харьковское шоссе, 49, Киев | Пн-Пт 08:00 – 22:00, Сб-Нд 09:00 – 21:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Коновальца (Щорса), 33/1, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Коломийский пр-к, 17 / 31А, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Хоткевича (Красногвардейская), 1В (ТЦ Проспект), Киев | Пн-Нд 10:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Киево-Мироцкая, 104Д (ТЦ Novus), Буча | Пн-Нд 08:00 – 23:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Броварской пр-т, 18Д (ТЦ Novus, м. Лесная), Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Центральная, 6Г / 3, Ирпень | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Киевская, 253 (ТЦ Novus), Бровары | Пн-Нд 08:00 — 22:30 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Строителей, 40 (ТЦ Дома Центр), Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Воссоединения пр-т, 1, Киев | Пн-Нд 08:00 – 23:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Палладина пр-т, 7Г (возле Рошен), Киев | Пн-Пт 08:00-22:00, Сб-Нд 09:00-22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Лисковская, 9Б / 22 Киев | Пн-Нд 08:00 – 23:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Героев Сталинграда пр-т, 22, Киев | Пн-Пт 08:00 — 22:00, Сб-Нд 10:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Вокзальная площадь, 1 (железнодорожный вокзал, центральный вход, зал ожидания №4), Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Здолбуновская, 7Г (ТЦ Novus), Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Драйзера, 24А, Киев | Пн-Нд 08:00 – 23:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Большая Васильковская (Красноармейская), 66-68, Киев | Пн-Нд 08:00-22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Константиновская, 71, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Антоновича (Горького), 165, Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Святошинская, 28 (ТЦ Novus), Вишневое | Пн-Пт 08:00-23:00, Сб-Нд 09:00-23:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Святошинская, 3, Киев | Пн-Пт 08:00-23:00, Сб-Нд 09:00-23:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Сверстюка (Марины Расковой), 4 (ТЦ Novus), Киев | Пн-Нд 08:00 — 23:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Кирпы (Ползунова), 5 (ТЦ Novus), Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня ЖК Акварели-2 (ТЦ Novus), Вишневое | Пн-Пт 08:00-23:00, Сб-Нд 09:00-23:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Княжий Затон, 4/4, (ТЦ Novus), Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:45 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Тимошенко, 18 Киев | цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Голосеевский пр-т (40-летия Октября), 93, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Франко / Хмельницкого, 27/31, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Победы пр-т, 68/1, Киев | Пн-Нд 08:00 – 21:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Малиновского, 5, Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Ярославов Вал / Гончара, 28/31, пом.№45 (буква А), Киев | цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Подлесная, 3, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Белорусская, 30, Киев | Пн-Нд 08:00 – 20:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Курбаса пр-т, 16А (Дила), Киев | Пн-Нд 08:00 – 20:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Космонавта Комарова пр-т, 3, корпус 21, Киев | Пн-Пт 09.00-18.00, суб-нд вихідні | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Подвысоцкого, 4А, Киев | Пн-Пт 08:00-18:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Черновола, 28/1, Киев | Пн-Пт 07:00-19:00, сб 7:00-16:00, вс7:00-14:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Матеюка, 3, Киев (пункт) — Б | Пн-Пт 08:00 — 19:00, Сб-Нд — вихідні | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Хмельницкого, 37, Киев | Пн-Пт 08:00-19:00, суб-нд вихідні | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Аэропорт Борисполь — Терминал Д, Борисполь | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Васильковская, 38, Киев | Пн-Нд 08:00 — 20:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Палладина пр-т, 16, Киев | Пн-Пт 08:00-22:00, Сб-Нд 09:00-22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Крещатик, 44, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Гмыри, 6, Киев (за шлагбаумом) | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Днепровская набережная, 26Г, Киев | Пн-Нд 08:00 – 21:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Заречная, 44К, корпус В, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Гончара / Тургеневская, 88/2, Киев | Пн-Нд 8:00-21:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Свято-Покровская, 9Б, Гостомель | Пн-Нд 08:00 – 21:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Героев Сталинграда пр-т, 27, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Глушкова пр-т, 13Б, Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Кирилловская (Фрунзе), 160, Киев | Пн-Нд 08:30 – 21:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Вильямса, 6А, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Русановская Набережная, 8, Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Леваневского, 26Д, г. Белая Церковь | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Саратовская, 6, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Оболонский, 1, Киев (ТЦ Дрим Таун 1, 1-этаж) | Пн-Нд 10:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Подвысоцкого, 13, Киев | Пн-Пт 09:00-18:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Ивана Кавалеридзе, 1а ТЦ Новус, Киев | Пн-Нд 08:00 – 23:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Голосеевский пр-т (40-летия Октября), 58А, Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Шептицкого Андрея, 4А, Киев | пн-пт 09.00-20.00,сб-нд 10.00-20.00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Ломоносова, 48, Киев | 8:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Центральная, 2 (Novus), Ирпень | Пн-Нд 08:00 – 23:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Златоустовская, 48/5, (Novus), Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Богдана Гаврилишина, 6А, Киев | Пн-Пт 8:00-22:00, Сб-Нд 9:00-21:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Голосеевский, 132, Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Академика Ефремова, 8-А, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Драйзера Теодора, 8, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Лебедева Академика, 1, Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Подвысоцкого, 6В, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Леся Курбаса, 16-А, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Победы проспект, 22А, Киев | Пн-нд 8.00 — 22.00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Бассейная, 15, Киев | Пн-Нд 8:00-22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Правды, 41 (ТЦ Novus), Киев | Пн-Нд 08:00-21:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Леси Украинки бульвар, 2, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Науки пр-т, 4А, Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Героев Майдана, 1, Новые Петровцы | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Правды, 47 (ТЦ Retroville), Киев | Пн-Нд 08:00-22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Пулюя И., 8А (ТЦ Novus), Киев | Пн-Нд 08:00-22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Лятошинского, 14, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Багговутовская, 17-21 (ТЦ «Променада») | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Оболонский пр-т, 47/42, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Сечевых Стрельцов, 35, Киев | Пн-Нд 08:00-22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Гостомельское шоссе, 1, Гостомель | Пн-Нд 08:00 – 23:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Большая Васильковская (Красноармейская), 116, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Леси Украинки б-р, 34, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Кольцевая дорога (Трублаини), 12 (ТЦ Novus), Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Тростянецкая, 6Д, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Вокзальная площадь, 1, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Вокзальная, 2Г, Буча | Пн-Нд 08:00- 23:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Большая Васильковская, 101, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Владимирская, 51-53, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Воздухофлотский пр-т, 56А, Киев | Пн-Нд 08:00 – 23:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Нижний Вал, 37/20, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Маяковского пр-т, 17, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Тростянецкая, 1-А, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:45 | Забрать здесь | ||
| Аптека Доброго Дня Саксаганского, 55, Киев | Пн-Нд 08:00- 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Правды пр-т, 66А, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Строителей, 29, Киев | Пн-Нд 07:00 — 23:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Жолудева, 4, Киев | Пн-Пт 07:00-22:30; Сб-Нд 07:00-22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Довженко, 1В (ТЦ Точка), Киев | Пн-Пт 08:00-21:00;/Сб-Нд 09:00-21:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Кошица, 10/21, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Миколайчука (Серафимовича), 11 Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Маяковского пр-т, 75Б (ТЦ Маяк), Киев | Пн-Нд 08:00 – 21:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Харьковское шоссе, 158к, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Оболонская (Дружбы Народов) пл., 4Б, Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Подлесная, 1 (Сильпо), Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Маяковского пр-т, 60 / 10Д, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Бальзака, 94, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Дружбы Народов бульвар, 25А, Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00, Сб-Нд 08:00 — 21:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Чернобыльская, 18 Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Оболонский пр-т, 14, Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Малышко, 15/1, Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Бойчука (Киквидзе / Бастионная), 1/2, Киев | Пн-Нд 08:00 – 21:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Амосова, 4, Киев | Цілодобово | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Бажана пр-т, 1-П, Киев | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Туполева, 28, Киев | Пн-Нд 08:00 — 21:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Пасхалина (Ильича), 1, Киев | Пн-Нд 07:30 – 20:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Константиновская, 21, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Миропольская, 27, Киев | Пн-Нд 08:00 — 21:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Героев Днепра, 41 (буква «З»), Киев | Пн-Нд 08:00 — 21:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Светлицкого, 30 / 20А, Киев | Пн-Нд 08:00 – 21:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Киевский Путь, 73, Борисполь | Пн-Нд 08:00 – 20:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Кибальчича, 11В, Киев | Пн-Нд 08:00- 21:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Чоколовский бульвар, 19, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Драйзера, 8, Киев | Пн-Нд 08:00 – 21:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Харьковское шоссе, 201-203 (букв .2-А), Киев | Пн-Нд 07:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Щербакова, 63, Киев | Пн-Нд 08:00-22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Еленовская, 34, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Островского, 22а, Буча | Пн-Нд 08:00 – 21:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Соборная, 28а, Дымер | Пн-Пт 08:00 – 22:00, Сб-Нд 08:00 – 21:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Бульвар Александрийский, 84, Белая Церковь | Пн-Пт 08:00 — 22:00, Сб-Нд 09:00 — 21:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Героев Днепра, 41, Киев | Пн-Нд 08:00 – 21:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Гагарина, 9, Бровары | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Ярослава Мудрого, 5/13, Белая Церковь | Пн-Нд 08:00 — 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Глушкова, 34, Киев | Пн-Нд 08:00 — 21:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Кирилловская, 122, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Зодчих, 60/1, Киев | Пн-Нд 08:00-22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Декабристов, 2А, Киев | Пн-Пт 08:00-22:00, Сб-Нд 09:00-21:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Чоколовский бульвар, 39А (Центральный вход Караваевы Дачи), Киев | Пн-Нд 08:00 – 21:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Отрадный, 10, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь | ||
| 1 Социальная Аптека Маяковского Владимира пр-т, 26, Киев | Пн-Нд 08:00 – 22:00 | Забрать здесь |
Аква марис: цены, аналоги и наличие препарата в аптеках Минска
Нет препаратов
Аква марис
Ядран Хорватия
Аква марис аспиратор назальный для детей
Ядран Хорватия
Аква марис беби
Ядран Хорватия
Аква марис морская соль
Ядран Хорватия
Аква марис морская соль обогащенная
Ядран Хорватия
Аква марис норм
Ядран Хорватия
Аква марис плюс
Ядран Хорватия
Аква марис стронг
Ядран Хорватия
Аква марис эктоин
Ядран Хорватия
Аналоги препарата Аква марис
Линаква беби
Гротекс Россия
Линаква форте
Гротекс Россия
Показать все аналогиАквалор беби
Нижфарм Россия
Аквалор горло мини с Алоэ вера и Ромашкой римской
Нижфарм Россия
Аквалор горло с Алоэ вера и Ромашкой римской
Нижфарм Россия
Аквалор софт
Нижфарм Россия
Аквалор софт мини
Нижфарм Россия
Аквалор форте
Нижфарм Россия
Аквалор форте мини
Нижфарм Россия
Аквалор экстра форте с Алоэ вера и Ромашкой римской
Нижфарм Россия
Аквасол
Рубикон Беларусь
Аквасол
Мирролла Россия
Квикс
Берлин-Хеми/Менарини Германия
Линаква софт
Гротекс Россия
Линаква форте для рта и горла
Гротекс Россия
Мореназал
Фарм-Центр/Синтез Россия
Хумар форте для взрослых
Ника Фармацевтика Беларусь
Хумар форте для взрослых
Экуберг фарма Италия
Хумар форте для всей семьи
Экуберг фарма Италия
Хумар форте для детей
Ника Фармацевтика Беларусь
Хумар форте для детей
Экуберг фарма Италия
Хумар форте лор
Ника Фармацевтика Беларусь
Хумар форте лор
Экуберг фарма Италия
Хьюмер
Лаборатория Урго Франция
Хьюмер гипертонический
Лаборатория Урго Франция
Аквамарис для детей с рождения в каплях в дп Черкизово
- Главная
- Полный перечень товаров
- Аквамарис для детей с рождения в каплях
- 💊 Аквамарис для детей с рождения в каплях цена от 145 руб в дп Черкизово
- 💲 Продажа лекарств и препаратов недорого онлайн
- 🏥 Купить Аквамарис для детей с рождения в каплях в интернет-аптеке в дп Черкизово
- ✅ Доставка и самовывоз из аптек в дп Черкизово
- 📕 Аквамарис для детей с рождения в каплях инструкция по применению
Всего товаров: 1
Аква марис капли назальные для детей 10 млJadran Galenski Lab.
145 c
Купить
Попробуйте воспользоватья для поиска нашим каталогом или полным перечнем товаров
Не смогли найти нужный товар? Воспользуйтесь Формой заявки на отсутствующий товар!
Отзывы о «Народной Аптеке»
В соответствии с требованиями Постановления Правительства РФ от 19.01.1998 N 55 на сайте Народня аптека не осуществляется дистанционная продажа лекарственных средств, медицинских изделий, БАД. Мы строго соблюдаем закон. Поэтому мы не доставляем заказы на дом, а также не осуществляем продажу непосредственно на сайте.
Доставка в дп Черкизово
Народная аптекаПункт выдачи заказов по адресу: Россия, Московская обл., д.п. Черкизово, ул. Главная, д. 82 Черкизово д.п., Телефон: +79251343688
Неделя здоровья ребенка: Аква Марис Бэби
Дети болеют в среднем на 10 простуд в год — в три раза чаще, чем взрослые, поэтому есть вероятность, что сейчас здесь хорошая и настоящая зима, а воздух холодный и влажный, ваши дети обязательно погибнут. Но не нужно беспокоиться о том, что их маленькие носики будут казаться заблокированными, жидкими или вообще ужасными — на помощь приходит новых Aqua Maris , прямо из Адриатического моря.
Нам прислали версии Junior и Baby от Aqua Maris, и я был действительно впечатлен тем, как они оба работали, чтобы очистить носы у детей, а также механизм на бутылке, который упростил введение.Исла была мастерицей, и я не думаю, что ей это особенно нравилось, но сейчас она, похоже, не против.
Аква Марис БэбиНормальное дыхание чрезвычайно важно для здорового сна, кормления и развития младенцев. Заложенность носа у ребенка часто вызывает проблемы при кормлении грудью или из бутылочки. Aqua Maris Baby был специально разработан для носа младенцев. с легким действием капельницы для мягкого увлажнения и очищения носовой полости, помогая им легче дышать.Изотоническая морская вода подходит для использования с рождения и может использоваться для ежедневной гигиены носа перед кормлением грудью или из бутылочки, а также во время таких заболеваний, как простуда.
Aqua Maris Преимущества- Натуральное, щадящее и клинически испытанное решение от заложенности носа
- Натуральная очищенная морская вода, содержащая множество важных минералов и микроэлементов
- Усовершенствованная запатентованная система дозирования
- Капельница для младенцев — легко наносится в положении лежа
- Без консервантов, стерильно и безопасно
- Мягкое эффективное противозастойное средство для всей семьи
Aqua Maris Junior — это , разработанный как более подходящий продукт для маленьких детей , с использованием системы дозирования спрея, а не пипетки.Часто маленькие дети впервые подвергаются воздействию самых разных вирусов и бактерий, смешиваясь с их возрастной группой. Aqua Maris Junior, содержащий изотоническую морскую воду, подходит для ежедневной гигиены носа, а также для лечения заложенности носовых ходов, облегчения дыхания и обеспечения хорошего ночного сна. Его можно использовать детям и младенцам от 6 месяцев.
Знаете ли вы:
- Целебные свойства морской воды снижают риск заражения и могут ускорить заживление.
- Использование морской воды в качестве лечебного средства, также известного как талассотерапия, использовалось веками и использовалось древними египтянами.
- Обладает естественным противоотечным действием, очищает носовые ходы и облегчает дыхание — быстро и мягко.
Продукция Aqua Maris продается в независимых аптеках и магазинах здорового питания.Baby 15 мл стоит 4,30 фунта стерлингов, а младший 30 мл — 4,49 фунта стерлингов.
Посетите сайт Aqua Maris для получения дополнительной информации о продуктах. Вы можете лайкнуть их на их странице в Facebook и подписаться на них в Twitter: @ AquaMarisJGL.
Нравится:
Нравится Загрузка …
Aqua Maris Baby Nasal Drops — Купить онлайн в Индии на desertcart.in. ProductId: 27348614.
AQUA MARIS Няня капли для носа Медицинский прибор Класс IIa CE 0373 стерильно, произведено методом asettico.Аква Марин изотоничен Адриатическим морем с природными минералами и следами элементы. Adattaall’uso ежедневно с рождения. Использование Aqua Детские капли в нос Maris рекомендуются: — Для ежедневной гигиены нос, — во время кормления грудью или из бутылочки, — во время простуды или аллергия, — Если инфекция уха, в дополнение к лечению по назначению врача, — В случае сухости в носу вызвано проживанием в кондиционированных комнатах отропо отапливаемых, — Перед применением лекарства (капли или спрей) назначают.Аква Марис бэби goccenasali производятся на основе натуральной морской воды, они полностью подходит allostato физиологически слизистой носа и делать не нарушать его естественную функцию. Консерванты noncontengono или добавки, они не оказывают негативного воздействия и подходят для использования на длительный срок. Усовершенствованная система насоса предотвращает загрязнение раствора durantel’uso, и специально разработанный аппликатор подходит для носа ребенка. Цели и методы использования Носовое дыхание — единственный способ дышать должным образом, что имеет решающее значение для роста и развития ребенок.Принимая это во внимание, необходимо соблюдать осторожность при соблюдении правил гигиены. носа. Сухость в носу, скопления diimpurità слизь и отек слизистой оболочки препятствуют прохождению нос ariaattraverso, вызывающий возбуждение, нытье и раздражение младенец edisturbando спокойный сон и кормление. Заложенный нос во время простуды или аллергии может отразиться анчесулла на здоровье нижние дыхательные пути и нос. Морская вода богата минералы и микроэлементы благотворно влияют на mucosanasale. Для ежедневной гигиены носа достаточно закапать одну опустить ноздрю на всю длину, держа ребенка лежа.Повторите процесс несколько раз в день. Вышеуказанное в течение длительного периода время. 1) Перед использованием Аква Марис бэби переверните бутылочку вверх дном. down and actiГейл Джонсон — Галерея Aquamaris Art
Гейл родилась в Бостоне, штат Массачусетс, и провела годы становления в северной части штата Нью-Йорк с страстным интересом к искусству с подросткового возраста в Институте искусств Мансона-Уильямса-Проктора в Ютике, штат Нью-Йорк. Она училась в Бостонском университете, а затем переехала в Торонто, чтобы пройти курсы в Центральной технической школе и Художественном колледже Онтарио в рамках подготовки к поступлению в Университет Торонто по программе медицинской иллюстрации.
Переехав с мужем на остров Ванкувер, Британская Колумбия, она продолжила свое художественное образование в университете острова Ванкувер в Нанаймо. Хотя она продолжала рисовать и рисовать, ее основным направлением было создание успешной органической фермы и рыночного бизнеса их семьи. После продажи семейного бизнеса в 2001 году, когда у нее выросли двое детей, Гейл вернулась к своему первому увлечению и с тех пор занимается рисованием.
Гейл работает в основном акрилом и маслом на холсте, а также акварелью и пастелью.Считающаяся лидером в своей области, Гейл расширяет границы современного пейзажа своими мощными и убедительными произведениями. Уверенный мазок и смелая, насыщенная цветовая палитра часто определяют ее акрил и масло, тогда как ее работы пастелью в основном видны в больших, тонко переданных натурных рисунках.
Гейл рисует интуитивно, часто ссылаясь на образы, навеянные ее фермерской жизнью, впечатляющей береговой линией острова Ванкувер, пейзажами Скалистых гор, наполненными полевыми цветами, международными путешествиями, извилистыми дорожными поездками и ее любимыми местами для ловли рыбы нахлыстом.
Путешествие по Европе дало ей возможность рисовать на пленэре в Тоскане, Флоренции, Венеции, Малаге, Англии и совсем недавно в Провансе, Франция.
Являясь активным членом Федерации канадских художников с 2003 года, Гейл получила статус подписи AFCA в 2006 году. Ее отмеченные наградами работы были представлены на бесчисленных групповых выставках, а также на персональных выставках в Британской Колумбии и Альберте и могут быть найдены в частном порядке. коллекции на международном уровне. Гейл — популярный инструктор мастерских, известный тем, что с энтузиазмом делится своими знаниями и страстью к рисованию.
Аквамария | Мир слизи вики
| Аквамария | |
|---|---|
| ‘ | |
Настоящее имя: | Мария |
Пол: | Женский |
Цвет: | Аква-синий |
Элемент: | Вода |
Тип: | Генерал |
Серия: | Синдикат крови |
Первое появление: | Blood Syndicate # 10 (дебют, комикс) Static Shock Сезон 2 Эпизод 21 |
Аквамария — повторяющийся главный герой в комиксе DC Blood Syndicate и антагонист в мультсериале Static Shock.Впервые ее озвучила Эрика Велес, а в ее последнем появлении — Йени Альвез.
Обзор персонажа []
Родившаяся Мария (фамилия неизвестна), бывшая пловчиха пережила насыщенный событиями Big Bang , когда плыла в реке Джеймс. Однако мутагенный газ преобразовал все ее тело, превратившись в разумную воду, принявшую форму женщины. Через некоторое время она присоединяется к Синдикату Крови, хотя общение затруднено из-за языкового барьера, поскольку она говорит только на испанском и плохо знает английский.В мультфильме «Статический шок» она является новичком в группе антагонистов Metabreed, банде «Bang Babies», завербованной метачеловеком Эбоном.
Внешний вид []
Аквамария представляет собой массу воды с внутренними пузырьками, сделанную в форме красивой дамы с волнистыми волосами. В зависимости от художника, ее тело может испускать парящие в воздухе капли, которые окружают ее тело, и обычно сохраняет совершенно гуманоидную форму вплоть до ступней. В своем дебюте в «Статическом шоке» она сохранила ключевые черты крупных волнистых волос и гибкого телосложения, но нижняя часть ее тела представляла собой аморфную массу, более или менее напоминающую гуманоидную каплю воды, хотя ее тело было слегка окрашенным и полностью непрозрачным.Во втором эпизоде ей дали более темную цветовую схему, чтобы больше походить на воду с темными волнами, текущими от ее лица к ее телу, и ей дали эффект прозрачности.
Личность []
Из-за языкового барьера, иногда трудно различить ее личность, поскольку она молчит, хотя она часто ищет других, нуждающихся в помощи. В мультфильме «Статический шок» она выглядит очень агрессивной и шаткой, когда дело касается проблем с доверием.
Особые способности []
Созданная из воды, Aquamaria естественным образом контролирует все аспекты h30, от формы до температуры.Несмотря на то, что она может существовать и противостоять обезвоживанию, будучи отделенной от водоемов, она может использовать указанные тела, чтобы расширить свои силы, чтобы создавать цунами и приливные волны или, как правило, выпускать струи воды из своих рук.
Сводка []
Аквамария впервые появляется в мультсериале «Статический шок» в эпизоде «Плохое растяжение», где ее нанимает метачеловек Эбон специально для борьбы со статикой. Терроризируя скачки на лошадях, она привлекает внимание супергероя и благодаря своим силам может легко подавить Статику и замкнуть его силы.Однако ее неожиданно прерывает другой метачеловек, Человек с резиновой лентой, брат-близнец Эбона. Попав в ловушку эластичного пузыря без кислорода и отверстий, она быстро теряет сознание и после этого отправляется в тюрьму. После того, как Эбон выдал себя за своего брата, Аквамария выходит из тюрьмы и объединяется со своей бандой. Когда Статик и Резиновый Человек устраивают засаду на их убежище, Статик берет на себя большинство мета-людей, в то время как братья сражаются в одиночку. Когда все остальные схвачены, Аквамария вступает в бой.Однако Статик был подготовлен и провел атаку, похожую на электролиз, в результате чего она быстро испарилась и конденсировалась, выбив ее в процессе.
Она не появляется снова какое-то время до конца последнего сезона в серии «Wet and Wild». За прошедшее время Аквамария и другой мета-человек и главный соперник Статика, Хотспот, собрались вместе. Их последняя попытка заключалась в том, чтобы терроризировать сцену записи новых песен певицы Кэнди и отнять у посетителей их деньги.В то время как они вторгаются на сцену и умудряются поймать немного денег, их немедленно прерывают Статик и его теперь уже опытный напарник Гир. Пока Статик имеет дело с Горячей точкой, Гир бросает гранату с жидким азотом в Аквамарию, которая замораживает все ее тело. Однако Хотспот убегает от последовавшего хаоса, оставив за собой больную Аквамарию. Позже ее доставили в GenomaTech, где было объявлено, что она станет первым испытуемым лекарством от синдрома взрыва младенца. Статик и Гир прибывают на место, чтобы урезонить ее, но из-за предательства Хотспота она не хотела никому доверять.Однако, когда Статик спрашивает, был ли у нее кто-нибудь, кого она знала из своей обычной жизни, она вспоминает свою мать и сестру, и Статик обещает, что она сможет снова увидеть ее, если лечение будет успешным. Через час ученые приступили к работе над лекарством. Сначала вроде работает, но неисправность где-то вызывает фатальную ошибку. Во время этого процесса тело Аквамарии ненадолго восстанавливается, но быстро растворяется обратно в воду, но с еще более серьезными побочными эффектами. Из-за неисправности ее тело начало быстро разбираться, и через несколько секунд она исчезает в канализации внизу, предположительно умершая.
Однако она выжила, но застряла в воде. Аквамария застряла у фонтана в парке, где ее находит Хотспот. В гневе она обвинила ученых в таком повороте событий, и Hotspot отмечает, что, должно быть, произошла какая-то ошибка. Она желает заставить ученых вернуться вместе, чтобы восстановить свою форму, и нуждается в помощи Hotspot, чтобы получить их. По пути Аквамария обнаруживает, что ее сила неуклонно возвращается, но даже становится более мощной, поскольку она становится единым целым с водой в канализационной системе, не только увеличивая ее массу, но и позволяя ей проявлять себя везде, где есть слив, и в кратчайшие сроки. , она захватывает большинство ученых с Hotspot, собравших оборудование, необходимое для лечения.Последний оставил доктора Тодда, он ходил на заплыв, в котором участвовала ее дочь. Обнаружив его в убегающей толпе, она загоняет его в угол, но ее снова прерывают Статик и Механизм. Однако с ее значительно усиленными способностями она может отражать их атаки и даже не дает Гару снова заморозить ее. Когда они дезориентированы, она забирает доктора Тодда обратно в лабораторию вместе с несколькими другими. Когда Хотспот замечает, что она была более агрессивной, чем в последнее время, она просто восклицает, что все, о чем ему нужно беспокоиться, — это надеяться, что лекарство подействует.Со всем на буксире Aquamaria снова в баке, и запуск начинается. Однако ученые отмечают, что на этот раз это, похоже, даже не работает. Однако в своей боли Аквамария подслушивает разговор между Хотспот и учеными и обнаруживает, что именно он вызвал неисправность, говоря, что он сделал это из-за страха, что они больше не будут вместе, и далее прокомментировал, что в этот момент она сошла с ума. с властью, хотя это было из-за неоднократных предательств. Выведя из строя Горячую точку, она затем обращает свое внимание на ученых, затопляет всю лабораторию и сбегает в канализацию, мчась мимо Статики и Механизма.Обезумевшая до безумия, она намеревается затопить Дакоту, а затем и весь мир, устремившись к океану, чтобы слиться с ним и получить полную власть над всем миром. Однако она ненадолго задерживается, когда канализационная система взламывается и блокируется, перекрывая ей путь. Тем не менее, она просто поднимается на поверхность и проносится по улицам, пытаясь стряхнуть преследующийся дуэт, и ей удается сбить их с ног в океан. Окончательно соединившись, она готова все разрушить. К сожалению, Статик хватает капсулу, содержащую лекарство, и с помощью заряда взрывает ее в теле Аквамарии, которое успешно излечивает ее и лишает ее сил, теряя сознание от трансформации.Позже ее отправляют обратно в GenomaTech, где ее лечат более стойким методом лечения, успешно восстанавливая ее человеческое тело. Неизвестно, что с ней случилось потом, хотя можно предположить, что она вернулась к своей семье.
Интересные факты []
Sterimar по сравнению с солевыми спреями в послеоперационном периоде носовой хирургии — слепое рандомизированное исследование — просмотр полного текста
Проектное предложение
Стеримар в сравнении с солевыми спреями в послеоперационном периоде носовых хирургических вмешательств — слепое рандомизированное исследование.
Гундула Тиль, Энди Эванс, Ким Ах-Си
Фон
Пациенты, перенесшие операцию на носу, обычно испытывают различные симптомы в послеоперационном периоде, включая заложенность носа, бег, боль, кровотечение и снижение обоняния.В настоящее время для облегчения симптомов в послеоперационном периоде рекомендуются различные препараты. К ним относятся ирригация и вдыхание солевого раствора, паровые ингаляции, противоотечные средства и стероидные капли. Они предназначены для уменьшения отеков и корок, а также для уменьшения их симптомов.
В настоящее время в литературе нет доказательств 1-го уровня, подтверждающих использование какого-либо конкретного препарата по сравнению с другими в послеоперационном уходе за носом.
Недавнее рандомизированное контролируемое исследование, проведенное в этом отделении, по сравнению использования противоотечных средств на основе ксилометазолина и назального спрея с морской водой Sterimar, показало более низкий балл боли в группе Sterimar, но никаких других значимых различий.Это исследование еще не опубликовано.
Sterimar spray — это спрей, изготовленный из морской воды, разбавленной для придания изотоничности раствора.
Традиционно для вышеупомянутых применений также используются другие формы солевых растворов и ополаскивателей.
Изотонический физиологический раствор легко приготовить из 5 граммов соли (1 чайная ложка) на каждые ½ литра кипяченой воды. Затем, после охлаждения, его можно нанести на носовые полости с помощью стандартного шприца на 10 мл, который предоставляется пациенту при выписке.
Поскольку Sterimar еще не включен в больничный формуляр, стоимость лечения в настоящее время несет пациент. На время исследования пациенты, рандомизированные в группу Стеримар, будут получать лекарства бесплатно.
Мы считаем маловероятным, что пациенты, рандомизированные в группу солевых спреев, будут дополнять это лечение, покупая дополнительные солевые спреи в аптеке за свой счет.
Чтобы установить это и наблюдать за пациентами после испытательного периода, мы создадим исследовательскую клинику.Пациенты будут обследованы в клинике, предназначенной для пациентов, принимающих участие в этом испытании, примерно через 2 недели после операции, после завершения испытательного периода.
Испытание поможет установить эффективность и контроль симптомов, а также преимущества одного раствора и средства доставки по сравнению с другим.
Если бы самодельные солевые спреи можно было использовать с аналогичным эффектом, как и Sterimar, стоимость этой формы хирургического вмешательства могла бы быть значительно снижена как для пациента, так и для NHS.
Мы предлагаем провести одно слепое рандомизированное исследование, сравнивающее солевые спреи и стеримар, коммерчески доступный аэрозольный изотоновый солевой раствор, сравнивая оценки симптомов пациентов после хирургии перегородки.
MHRA подтвердило, что ни Sterimar, ни самодельный солевой раствор не считаются лекарственными препаратами для исследований.
Методология
Настройка
ЛОР-отделение, Королевский лазарет Абердина, учебный госпиталь
Включения / исключения
Будут набраны пациенты, перенесшие септопластику и септопластику в сочетании с операцией на носовых раковинах.Пациенты, перенесшие дополнительные процедуры, включая полипэктомию, будут исключены, как и все пациенты, чьи послеоперационные рекомендации касаются приема стероидов или других лекарств, принимаемых домой, что может повлиять на результаты.
Набор
Пациенты, соответствующие критериям включения, будут приняты в амбулаторной клинике. Там будет принято решение о септопластике +/- хирургии носовых раковин и будет принято согласие на операцию. Информационный лист пациента будет составлен ведущим исследователем или другим медицинским персоналом в тот же день, что дает пациенту достаточно времени для обсуждения вопроса с родственниками и медицинским персоналом.Пациентам будет предложено прочитать информационный бюллетень, а затем снова обратиться к ним, чтобы оценить готовность участвовать в исследовании. Далее будет разъяснена процедура исследования и получено информированное согласие на участие. Пациенты сохранят информационный лист пациента, а также получат лист оценки, содержащий визуальные аналоговые шкалы для оценки симптомов — боли, бега, обоняния, кровотечения, закупорки. Также будет включен вопросник, оценивающий использование послеоперационной анальгезии в течение 7 дней на ежедневной основе.
Все эти формы будут на бумаге с соответствующим заголовком. Будет дано четкое объяснение того, как заполнять оценочный лист. К пациенту снова обратятся в предоперационное утро, и пациенты будут рандомизированы с использованием графика рандомизации, разработанного отделом исследований и разработок NHS Grampian
.может отозвать свое согласие на судебное разбирательство в любое время. Рандомизация
Пациенты будут рандомизированы с использованием схемы рандомизации, разработанной отделом исследований и разработок NHS Grampian.
Лечение
На основании рандомизации пациентам будет назначен один из спреев с солевым раствором или физиологический микроспрей для морской воды Sterimar. Будут даны инструкции относительно использования, включая частоту и методику.
Показатели результата
На 3-й и 7-й послеоперационный день пациенты заполняют лист оценки симптомов, оценивая свои симптомы в этот день.
Пациенту следует записывать необходимые обезболивающие в Листе требований к обезболиванию ежедневно в течение 7 дней.
Пациентам также будет предоставлен вопросник о состоянии здоровья EQ-5D, который хорошо проверен и содержит справочные значения для популяций больных и здоровых пациентов.
Они будут возвращены в предварительно оплаченном конверте, и их можно будет идентифицировать только по номеру исследования пациента, сохраненному в программе рандомизации.
Анализ
Визуальные аналоговые шкалы будут проанализированы исследователями, не знающими, какое лечение было проведено.
Результаты будут дополнительно проанализированы, сравнивая баллы, полученные для тех, кто нюхает физиологический раствор, и тех, кто принимает стеримар.Испытания статистической значимости будут выполнены, чтобы установить, превосходит ли любой из этих препаратов контроль симптомов. Будет принято во внимание использование анальгезии.
Для выбора разницы в оценках симптомов по визуальной аналоговой шкале 10 мм или более на уровне значимости с мощностью 80% требуется размер выборки из 60 пациентов в каждой группе исследования. Предполагается, что стандартное отклонение составляет 19 мм, что было продемонстрировано в исследовании, ранее проведенном в этом отделении.
JGL продала 200 миллионов продуктов Aqua Maris
JGL продала 200-миллионный продукт одного из своих самых успешных хорватских экспортных брендов — Aqua Maris!
Продукция Aqua Maris на основе воды Адриатического моря представлена на рынке с 1999 года. Это полностью натуральная линейка продуктов, включающая двенадцать различных продуктов, предназначенных для гигиены, профилактики и лечения заболеваний верхних дыхательных путей.
Только в прошлом году JGL продала более 15 миллионов продуктов Aqua Maris, из которых 98 процентов приходятся на зарубежные рынки.Наилучшие результаты достигаются на ключевых рынках компании — в Хорватии и Казахстане Aqua Maris занимает лидирующие позиции, занимая 47% и 54% доли рынка соответственно. В России и Украине Аква Марис занимает второе место с 26 процентами рынка в каждой стране, а потребители из Беларуси недавно проголосовали за этот бренд как натуральный продукт номер 1 для гигиены носа.
« Мы очень довольны успехом нашего ключевого бренда. Наряду со 100-процентным собственным производством, сертифицированным в соответствии с правилами ЕС, что обеспечивает качество, устойчивость и бесперебойное снабжение рынка, я считаю, что ключом к успеху Aqua Maris являются наши сотрудники, которые постоянно работают над улучшением наших продуктов и продаж.В технологической части НИОКР мы работаем вместе с производителями упаковки над постоянным улучшением существующих систем, чтобы сделать использование продукта для наших клиентов максимально простым и здоровым. Кроме того, в сотрудничестве с научным сообществом, особенно в этот последний период пандемии, мы подчеркиваем преимущества регулярного использования продуктов Aqua Maris для увлажнения носа и носовой полости. Наш новый слоган «Мойте руки и нос» напоминает нам, что гигиена является ключом к защите и защите как от сезонных вирусов, так и от загрязнений, присутствующих в воздухе », — говорит Мислав Вучич , генеральный директор JGL.
Сегодня Aqua Maris присутствует более чем в 20 странах мира, а в 2019 году она реализовала чистый объем продаж в размере 260 миллионов хорватских крон, что на 16% больше, чем в предыдущем году. Наибольший абсолютный рост продаж по сравнению с предыдущим годом был достигнут в России, где продажи выросли на 17%. Увеличение продаж Aqua Maris также было зарегистрировано на других рынках, поэтому продажи в Украине увеличились на 20%, в Беларуси — на 45%, в Азербайджане — на 55%, а в Боснии и Герцеговине — на 20%.
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
Компания JGL отметила продажи 200-миллионного продукта Aqua Maris несколькими интересными фактами. Если бы такое количество бутылок Аква Марис было расположено рядом друг с другом, то в результате получилось бы расстояние от Риеки до Москвы и далее по Транссибирской магистрали до Владивостока. Как вариант, этого количества Аква Марис хватило бы для заполнения двух бассейнов олимпийского размера, глубиной до трех метров.С медицинской точки зрения, если Аква Марис циркулирует в человеческом сердце, а не в крови, потребуется целый год, чтобы 200 миллионов бутылочек Аква Марис циркулировали в сердцах одного взрослого и двух детей.
Если бы пять литров крови, присутствующие в теле среднестатистического взрослого, заменить содержимым продуктов Aqua Maris, этого количества хватило бы на 1 260 000 человек (200 миллионов продуктов Aqua Maris содержат в общей сложности 6 300 000 литров) , что примерно соответствует населению Загреба и Загребского уезда.
Для подсчета 200 миллионов продуктов Aqua Maris потребуется шесть лет и четыре месяца, если на подсчет одного продукта уходит одна секунда. В сумме это было бы равносильно тому, чтобы потратить около 30 секунд на просмотр каждого экспоната в Эрмитаже в Санкт-Петербурге, Россия. С другой стороны, если бы мы считали только 8-часовой рабочий день, это заняло бы более 19 лет. Согласно статистическим данным ЮНЕСКО, за 21 год было произведено больше продуктов Aqua Maris, чем книг в мире.По оценкам ООН, такого количества продукции Аква Марис пока хватит на всех детей 2019 и 2020 годов рождения.
aquamaris — Блог в Tumblr | Тумгир
MOB NEWS MOB NEWS MOB NEWS
2K заметок · Просмотр заметок
Хорошее место (ТВ) и Хорошие предзнаменования (ТВ) | Аудитории для подростков
Демоны созданы не для ласки, привязанности или сочувствия. Ангелы не были созданы непослушанием, дружбой и ложью. Но иногда, чтобы спасти Человечество, нужно просто ужасно выполнять свою работу.
Или на протяжении многих лет Майкл, Кроули и Азирафаэль пять раз оказывались на противоположных сторонах своих небесных конфликтов, и один раз они пересекались в выборе союзов. Иногда лучшая дружба просто должна ждать 6000 лет.
Глав: 1/6 Серия: Часть 1 Отдыха для злых сердец
0 заметок
первичных
867 заметок · Просмотр заметок
так, как когда зуко становится повелителем огня, как ты думаешь, его портрет висит повсюду, как его отец был
как зуко определенно не ХОТЕЛ, чтобы это произошло, но огненная нация настолько привыкла к режиму фашистов, что они просто идут вперед и начинают повсюду выкладывать лицо своего нового лидера, и Зуко так «тьфу» об этом, но у него есть и гораздо более важные вещи, на которых нужно сосредоточиться, поэтому он развивает к этому своеобразное отношение «выбирай битвы»
, но как ты думаешь, гаанг находит это забавным? как вы думаете, они ставят крошечные портреты зуко в своих собственных домах из-за того, что это весело? Как ты думаешь, у Сокки и Сьюки есть портрет Зуко в каждой комнате в их доме? ты думаешь, они говорят ему «доброе утро» каждый день? ты думаешь, они целуют его на ночь? do you-
41K заметок · Просмотр заметок
Хороший финал — анонс 3 сезона сегодня или завтра
Нейтральный финал — Он просто продолжает считать
Печальный финал — Приманка / дразнить / тролль, ничего не вышло после или из него.
Концовка Stageplay — обратный отсчет до трейлера Stageplay 3, но по какой-то причине они используют учетную запись mob twitter вместо учетной записи stageplay.
Плохая концовка — это три-тонно-конфликтующие-дуги-слияния-в-один-фильм. Фильм
Ладно, финал — это оригинальный фильм или OVA
??? окончание — что-нибудь еще ?? кафе?? новое искусство ?? новый товар ?? новая игра?? тематический парк??? новая серия манги ?? Дополнительная выгода??? кроссовер ???
466 заметок · Просмотреть заметки
Пожалуйста, в связи с 20-летием FMA, не отправляйте меня в спираль рецидивов.Я уже достаточно умирал на лето спасибо
с днем рождения fma 🎉🎉
5K заметок · Просмотреть заметки
Думаю о том, чтобы поменять тегами все мои сообщения, чтобы было легче ориентироваться здесь, в тусклой попытке отложить окончательное редактирование мой фанфик из 12 тысяч
0 заметок
11 тысяч заметок · Просмотреть заметки
Как должен был закончиться Локи
2 тысячи заметок · Просмотреть заметки
Mobius, noOo0ooo
(сага о Jetski продолжается…)
10 тысяч заметок
· Просмотреть заметки
Я изучал мотивацию и выяснил, что есть исследования, которые длились несколько десятилетий, в которых говорится, что внешняя мотивация (работа за вознаграждение) не работает в долгосрочной перспективе и активно убивает вашу внутреннюю мотивацию (работа, приносящая удовольствие, если она вам нравится) в задаче, и что для творческих задач это получил особенно плохой эффект так нравится…. теперь я понимаю, что люди имеют в виду, когда пишут для себя: ставить перед собой выполнимые задачи и получать удовольствие от самой задачи, кажется, вот что создает длительную мотивацию.Это именно то, о чем идет речь.
Проблема с фразой «напиши для себя» в том, что это сокращение от гораздо большего.
напишите, чтобы развлечься, потому что вы сами себе лучшая аудитория
напишите, чтобы успокоить себя, дав персонажу возможность сделать или испытать то, чего вам не хватает в собственной жизни
напишите, чтобы возбудить себя — получить волнение приключение или извращенный секс.Будь героем. быть злодеем. Все в безопасности вашего дома.
пишите, чтобы выразить себя, медленно и со способностью думать о том, какие слова являются правильными
пишите, чтобы улучшить себя, экспериментируя с жанрами или изучая новые техники — или просто улучшая грамматику или правописание, или повышая скорость набора текста
напишите, чтобы побаловать себя именно той историей, которую вы хотите, чтобы существовала в мире, со всеми вашими любимыми персонажами, делающими все ваши любимые дела
напишите, чтобы испытать себя с новым счетом слов, или писать каждый день, или заканчивая рассказ с 30+ главами
Пишите, потому что вы любите писать и продолжаете писать, даже если никому нет дела.Потому что вам не все равно, и вы самый важный человек из всех, кого вы знаете.
6K заметок · Просмотреть заметки
Я мертв, кроссовер никогда бы не приходил мне в голову до сих пор
Какова моя нынешняя привязанность фэндома? Локи? Хорошее место? Хорошие предзнаменования? Бруклин 99?
В любом случае моим первым настоящим фандомом были Warriors или Rise of the Guardians. Итак,
объедините ваш первый настоящий фандом с вашим нынешним, чтобы создать ужасный, ужасный au
23K заметок · Просмотреть заметки
Миссия выполнена
Я официально в огне
Спасибо
Мне действительно стоит держаться подальше от tumblr пока я не посмотрю финал Loki
3 заметки · Просмотреть заметки
Мне действительно стоит держаться подальше от tumblr, пока я не посмотрю финал Loki
3 заметки · Просмотреть заметки
Loki 2 (вдохновлено плакатом Good Omens 2) )
9000 заметок · Просмотр заметок
Lokigator съел все мелки
20 тысяч заметок · Просмотреть заметки
EXCUse mE ???
Я схожу с ума.
Как правильно выбрать мужчину для семейной жизни: Как выбрать «правильного» мужчину — Психология
Как выбрать «правильного» мужчину — Психология
Мария Висс, практик гармоничной жизни, специально для WomanHit.ru рассказывает о главных ошибках женщин при общении с противоположным полом
Мария Висс3 апреля 2018 13:18
Как выбрать «правильного» мужчину?
Фото: Pixabay.com/ru
Как определить, что вы друг другу подходите? Моя позиция: самый главный выбор в жизни женщины — это выбор мужчины. Реализация, профессионализм, выбор своего дела, работа — это очень важно. Но первоочередное для женщины — семья, очаг и мужчина. Опять же, это не значит, что женщина должна только на нем концентрироваться. Осознанность жизни — это баланс и гармония во всем.
Проблема в том, что женщины зачастую делают неправильный выбор. Они становятся в позицию ожидания и ждут, когда мужчина сделает им предложение. «Ну, пожалуйста, пожалуйста, выбери меня». И это им зашоривает глаза от адекватного и трезвого анализа этого мужчины. А подходит ли вообще этот мужчина для того, чтобы быть отцом семейства? Будет ли он защищать, обеспечивать свою семью?
И вот здесь для меня очень важно понимать все-таки разделение ролей в семье. Потому что для того, чтобы женщина была расслаблена, чтобы она была полноценна, сбалансирована, гармонична, чтобы она давала достаточный уровень энергии, она должна понимать, что задачи у мужчин и женщин разные. У мужчин мы зачастую хотим сильное плечо. Но, когда мы получаем это сильное плечо, когда мужчина хочет принять решение, мы отбираем у него эту инициативу и кричим: «Нет, ты все неправильно делаешь, я сделаю сама». Тем самым мы губим просто любую инициативу в мужике.
И вот, если женщина понимает разность ролей, разность в семье, то ей будет гораздо легче отдать бразды правления мужчине, а самой именно заниматься очагом. В моем личном мире мужчина защищает и обеспечивает семью, а женщина создает все условия, в которых семья будет гармонична, будет счастлива, в которой будут расти счастливые дети, муж будет получать тонну энергии и мотивации от женщины.
Как быть лучшей для своего мужчины?
Здесь я дам три совета. Первый совет: не пытаться своего мужчину переделывать. Я вообще уверена, что мы всегда выбираем себе партнера по образу и подобию своему. Если девушка с развитым чувством собственного достоинства, роскошна и шикарна во всех отношениях, то и мужчину она себе выберет точно такого же.
А которые себя не ценят, не любят, они выбирают средненького такого мужичонку, а потом хотят из него сделать альфа-самца. Но такого быть не может, потому что у женщины с неразвитым женским достоинством не может быть подобного мужчины.
И вот здесь женщины идут от того, что она сама еще такая средненькая, но хочет себе роскошного мужчину и начинает не над собой работать, а ему мозг выносить. В итоге мужчина что сделает? Он ее посылает, потому что мужчине нужно с женщиной чувствовать себя, чувствовать ее восторг, чувствовать ее восхищение, благодарность.
И это второй лайфхак. Если вы хотите, чтобы мужчина вас на руках носил, то нужно постоянно им восхищаться, постоянно его благодарить. Многие девушки боятся, что мужчина сядет на шею. Это полнейший бред. Когда мы говорим «спасибо» за базовые вещи, которые делает наш мужчина: защищает, обеспечивает, заботится о семье, то мужчине хочется сделать еще больше.
Третий совет: просто перестать пилить, перестать критиковать. И я, например, даю всегда на своих тренингах такую штуку, как варежка. То есть молчать в варежку. Это когда тебе хочется что-нибудь опять мужу сказать, попилить его, покритиковать, то ты просто достаешь варежку, уходишь помолчать в нее, а потом подумать, какая реакция будет более конструктивной в данном случае. Проблема вся в том, что мы не управляем нашими реакциями и эмоциями.
Допустим, муж сделал что-то обидное, например, пришел поздно. Наша реакция какая? Устроить скандалище. Или обидеться, уйти в молчанку. Но, опять же, какой будет в этом толк? Потому что это ваша стандартная реакция, которая приведет к конфликту. Вы скажете, а почему он так меня не уважает, а почему он приходит поздно? А я могу сказать. Потому что в семье нет близости, в семье нет доверия, потому что, когда есть близость и доверие, то мужчина всегда будет думать о чувствах женщины.
Если такое поведение есть, то здесь надо задумываться не о том, что мужик — козел, а о том, что отношения не на том уровне, раз мужчина позволяет себе делать такие вещи.
Если вы будете ставить под сомнение каждую свою реакцию, то поймете, что, по сути, эти отношения — отражение вашего вклада в них. И что обижаться нет смысла, а нужно просто задуматься, почему это случилось и как это исправить. И тогда у вас не будет возникать даже желания критиковать мужа.
Как выбрать правильного мужчину для брака и семьи
Давненько я ничего полезного не писала в ЖЖ, исправляюсь 😉 Вашему вниманию представляю свой новый пост на тему «как выбрать правильного мужчину для брака и семьи». Надеюсь, мои советы вам хоть немного пригодятся.
Ни для кого не секрет, что в последнее время количество разводов в нашей стране просто зашкаливает! Браки массово распадаются! Люди подают на развод, едва успев расписаться. Инициаторами бракоразводных процессов в подавляющем большинстве случаев выступают женщины. При этом они же гораздо чаще мужчин стремятся вступать в официальные браки. Так почему тогда женщины так легко рушат свои семьи, которые едва успели создать?
Причина всегда одна и та же — женщин не устраивает качество мужчин, с которыми им приходится иметь дело. Пьющие, инфантильные, малозарабатывающие, безответственные, они не являются надежными спутниками жизни, на которых женщина и её дети могут положиться во всех смыслах. Такие мужчины часто становятся обузой для женщин, ни коим образом не облегчая им жизнь, а наоборот только её усложняя.
Получив от такого недомужчины самое главное и желанное — детей, женщины дают своим горе-мужьям пинка под зад, и дальнейшее общение с ними происходит исключительно в суде по поводу алиментных выплат. Но нередко даже их жалкие крохи женщинам не нужны, они вообще не желают, чтобы бывшие мужья хоть как-то отсвечивали в их жизни и в жизни детей, сворачивая всякое общение на корню. А мужикам такой поворот часто даже на руку. Им по большому счёту не нужны ни дети, ни жена, потому что они изначально для брака были мало, либо совершенно непригодны.
Да, друзья! Есть определенные категории мужчин, которые для семейной жизни не годятся, и связываться с такими — это практически на 100% обречь себя на скорый развод. Речь не идёт о явном неликвиде, таком как судимые, гастарбайтеры, опустившиеся алкаши и наркоманы и т.д. и т.п. С данными категориями, надеюсь, и так всё ясно-понятно и без моих постов.
Я же хочу предостеречь вас, милые девушки, от ошибок связаться немного с другой категорией мужчин, довольно спорной на первый взгляд, а именно — с непригодными для брака представителями сильного пола по одному лишь факту их происхождения. Далее я довольно подробно расскажу о тех, кого настоятельно следует избегать, не тратя на них своё драгоценное время максимальной фертильности и женского расцвета. Разумеется если у вас в планах не только забеременеть и родить, а создать по-настоящему полноценную крепкую семью с правильным мужчиной. О том, кто же такие правильные мужчины и как их распознать, я расскажу в самом конце поста в качестве главного вывода.
А пока о тех, кого не стоит рассматривать в качестве потенциальных мужей, как бы они вам не нравились и как бы к себе не притягивали. Итак, первая категория — это мужчины из неполных семей. Внезапно, да? Самое неприятное, что таких мужчин с каждым годом становится всё больше и больше прямо пропорционально количеству разводов, а всё потому, что дети, выращенные в неполной семье, часто имеют психологические проблемы и травмы, которые не позволят им самим в будущем создать нормальную полноценную семью.
В последнее время наблюдается снижение численности нормальных!!! (важно) полных семей, где у ребёнка есть и папа и мама, а главное — в браке правильный, традиционный семейный уклад. И это настоящий бич современного общества. Разводов очень много, а женщины после них, уже имея детей, часто не в состоянии найти себе нового хорошего мужа, способного заменить ребёнку отца. Хороший правильный отчим — это роскошь, сравнимая с золотом самой высокой пробы.
Полная семья полной семье тоже рознь. Допустим семья полная, но родители маргиналы (пьющие) и нищеброды, которым вообще пофиг на детей. Они не заморачиваются обеспечить их даже самым необходимым. В таком случае ни о какой пользе полной семьи речь естественно не идёт. Вторая категория мужчин, которых следует избегать — это выходцы из неправильных проблемных полных семей.
Очень часто встречается ситуация, когда в полной семье пьющий отец при нормальной непьющей матери, но что толку? Такая семья точно также является проблемной. Номинальному главе семьи в связи с его пристрастием на всё параллельно и вероятнее всего совершенно нет дела как будут расти и развиваться его отпрыски. В такой вроде бы на первый взгляд полной семье ребенку точно также мало пользы, и вырастет ли из него что-то путное, большой вопрос. Скорее всего в итоге получится такой же ровный ко всему потенциальный алкоголик. И особенно пьющий отец нежелателен, если ребенок — мальчик!!!
Пример отца в семье для мальчиков вообще крайне важен, его трудно переоценить. Именно там закладывается основа ролевой модели поведения в браке. На примере родителя мужского пола мальчик — будущий мужчина — черпает понятия о мужском поведении и своей гендерной роли уже для своей будущей семьи. Если пример отца отрицательный (он алкоголик, инфантильный подкаблучик, равнодушный и безответственный, которому плевать на свою семью и своих детей), ребёнок впитает это в себя и потащит проблемы своих родителей во взрослую жизнь. Важно!!! У пьющих отцов практически всегда пьют или сильно злоупотребляют алкоголем и дети — это правило почти не имеет исключений.
У отцов-подкаблучников сыновья вырастают инфантильными и безынициативными. Им нужна рядом женщина сильная, которая ведёт себя по примеру мужского гендера, то что в народе называется «баба-конь». Такой мужчина не знает, как это «брать на себя ответственность». Ведь в его семье всё и всегда решала мама, то есть женщина. С возрастом как правило ничего не меняется, мужчина и в 30 и 40 лет остаётся пассивным и ищущим к кому бы прислониться. Именно такие мужчины любят декларировать о женской самостоятельности и материальной независимости, потому что сами мечтают к такой женщине прибиться и ни за что не отвечать.
Отсутствие отца или хотя бы хорошего отчима в семье для мальчика сравнимо с настоящей катастрофой. Особенно страшно, когда в окружении ребёнка вообще одни бабы— мама, бабушка, тётки, близкие подруги матери. И нет ни одного мужчины — дедушки или дяди. Сплошное бабье царство — это ужасно! Токсичнее этого для будущего мужчины вообще ничего не может быть. Именно из такой среды выходит подавляющее число геев и трансгендеров, по крайней мере почва для выбора подобной линии межполового поведения, в частности гомосексуальной ориентации, создаётся крайне благоприятная.
Но даже если мужчина и не вырастет потенциальным геем (что маловероятно), все равно для брака он абсолютно непригоден!!! Девушки, не тратьте свое драгоценное время на мужчин, вышедших из бабьего царства, а также на тех, чьим воспитанием занималась только одинокая незамужняя мать, то есть семья состояла из двух человек — мужчины и его матери. Там с огромной долей вероятности будет сформирован так называемый психологический брак, и места для кого бы то ни было в нём уже не найдётся. Оставьте такого мужчину в покое и уносите ноги! Он все равно психологически нездоров и для серьёзных отношений не годится, как бы не был привлекателен внешне и успешен в работе.
Итак. Мы подошли к самому главному в моём посте — как найти правильного мужчину для брака, чтобы семья наверняка получилась крепкой и благополучной. Самое основное и самое важное — посмотрите на семью потенциального избранника, проанализируйте ту среду, в которой он формировался и из которой вышел. Настройте фильтр. Постарайтесь разведать и максимально разузнать — кто его родители, чем занимаются, есть ли отец или хороший отчим (тоже неплохо), работает ли мать или она домохозяйка, кто в семье главный и кто принимает ключевые решения — мать или отец.
Если отца в семье вашего избранника нет и не было — это повод серьёзно задуматься. Спросите, знает ли его ваш мужчина, общается ли с ним, как отзывается о нём. Если в семье мужчины никаких признаков мужского гендера вообще не было представлено с самого рождения — это повод к расставанию. Если мужчина всю жизнь прожил с одной лишь матерью, полностью посвятившей себя сыну и не имеющей хотя бы постоянного любовника-друга, по-мужски поддерживающего их с сыном, мой вам совет — уносите от такого мужчины ноги и как можно скорее! Это самый запущенный и токсичный вариант. Материальное положение мужчины и его профессиональная реализация значения в данном случае не имеют никакого!
Подходящий для брака — это мужчина обязательно из полной семьи, где есть и отец (или отчим, которого мужчина уважает) и мать. Женщина в его семье играет пассивную роль, мужчина — активную. Хорошо если мать домохозяйка или её работа больше напоминает интересное ей хобби. Возможно что-то творческое — учительница музыки или танцев например. Неплохо если мама мужчины врач или косметолог. Преподавание иностранного языка, любое репетиторство на дому — тоже очень неплохо, как и любой фриланс.
Не очень хорошо, если женщина занимает наёмную руководящую должность на стороне (то есть речь не идёт о семейном бизнесе), и чем она (должность) выше — тем хуже. У таких жещин часто имеют место быть диктаторские замашки и определённые особенности характера, а их мужья в связи с этим мимикрируют в подкаблучников. И уж совсем плохо, если женщина всё тащит на себе и является главным кормильцем семьи. Отец хоть номинально и присутствует, обычно напоминает пассивную диванную принадлежность. В самом лучшем случае он будет хорошим домохозяином, то есть заниматься обустройством быта, в то время как его активная авторитарная жена — зарабатыванием денег.
При таком раскладе в семье будет наблюдаться гендерная перемена ролей, что также совсем не хорошо для вашего потенциального избранника, так как сформирует у него искаженную картину семейных отношений между мужчиной и женщиной, которую он непроизвольно будет пытаться воссоздавать уже в своей будущей семье.
В идеале вам нужно искать такой вариант — семью вашего потенциального избранника полностью обеспечивает отец (отчим) и он главный кормилец был и есть, естественно при этом непьющий. Его мать особо не напрягается в зарабатывании денег, при этом не замотана бытом, выглядит ухоженной и довольной жизнью.
Хорошо если мужчина не единственный ребёнок в семье — оптимальный вариант двое или трое детей. Единственные дети в семье часто эгоистичны и в любом партнёрстве тянут одеяло на себя. Для мужчины это совсем непривлекательное качество. Если детей двое, лучше если он не младший из них. Младших часто чрезмерно балуют, в следствии чего они вырастают эгоистами и в этом плане не лучше одиночек. Но и старший тоже не всегда хорошо, так как он может оказаться недолюбленным и патологически завидовать младшему вплоть до ненависти, с возрастом перерастающей во вражду. Но в то же время именно конкуренция между детьми в семье за любовь родителей часто является причиной небывалых карьерных высот одного из них, обычно старшего (но не всегда). Такой расклад возможен и у младшего ребёнка, которого родители явно недолюбили по причине например не того пола (хотели девочку, а родился парень) или он вообще был случайным и потому нежеланным в отличие от запланированного старшего.
В любом случае лучше понаблюдать за отношениями вашего избранника к своим братьям и сёстерам, так как недоброе враждебное отношение к ним свидетельствует о глубоких психологических травмах, что может стать источником массы проблем в будущем.
Отлично, если ваш избранник, имея младшего брата или сестру, помогал с ними родителям — гулял, играл, кормил, пеленал. Эти навыки формируют в мужчине будущего хорошего отца уже для своих детей. Если мужчина любит возиться с маленькими детьми, даже чужими, и они к нему тянутся — это очень хороший знак!
Сюда же я отношу любовь и ответственность по отношению к домашним животным. Если в вашем избраннике такие качества присутствуют — он определенно годится на роль хорошего мужа и отца семейства и его стоит рассматривать для серьёзных отношений.
Этот краткий обзор на тему выбора правильного мужчины для семейных отношений ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции. Если у вас есть примеры построения хорошей крепкой семьи с представленными мной категориями мужчин как мало пригодных или вообще непригодных для брака, буду рада их обсудить в комментариях к посту. В общем, пишите ваше мнение, друзья! С чем согласны, с чем несогласны. Вся информация для формирования выводов, которые я сделала сама и которыми с вами поделилась в данном статье, взята мной из жизни и основана на многочисленных примерах как из моего личного окружения, так и нашего общества в целом.
P.S. ещё одна моя статья на данною тему, написанная ранее «Годные для брака», читаем https://misscaprizzz.livejournal.com/21579.html и при желании комментируем 😉
Как выбрать мужчину — советы психологов и здравого смысла
Казалось бы, если между людьми есть взаимная любовь, это и есть главный признак того, что они должны быть вместе, и как в сказке, жить долго и счастливо, и умереть в один день, который наступит очень нескоро. Чаще так рассуждают влюбленные молодые девушки, полагающие, что нежные чувства чудесным образом искоренят во второй половинке все недостатки, сделав мужчину тем самым долгожданным принцем. Более же опытные представительницы слабого пола знают, что вопрос, как выбрать мужчину, не так уж циничен и неуместен, если речь идет о настоящих отношениях. О них же пойдет речь и в этой статье.
Содержание:
Любовь или расчет?Хорошо, когда две эти мотивации гармонично сочетаются, и случается любовь по расчету, а расчет на любовь оказывается верным. Но для начала следует разобраться, что имеется в виду под обоими этими понятиями.
В вопросе, как выбрать мужчину, под словом «расчет» не стоит подразумевать только желание получить материальные блага от мужчины. Трактовать его можно и как стремление найти человека, который станет верным, надежным спутником жизни. Если вам кажется, что думать об этом не стоит, когда глаза застят чувства, это не так. Феерия эмоций, буйство бабочек в животе рано или поздно поуляжется, и тогда придется понять, на чем еще зиждется союз двух людей. Часто случается, что ни на чем, и это – основная причина большого количества разводов в современном обществе.
Любовь – это прекрасно, но, прежде чем связать с человеком жизнь, стоит подумать, что, кроме нее, объединяет с ним. Как распознать, тот ли это мужчина, который останется надежным партнером, с которым есть вероятность построить крепкую семью, основанную на взаимном уважении, понимании, и сохранить гармонию в отношениях с ним даже тогда, когда утихнут бури страсти? Для этого следует учитывать ряд важных критериев.
Обратитесь к прошломуЕсли у вас уже есть опыт построения отношений, в том числе и негативный, не стоит его игнорировать. Так говорит психология, давая совет, как правильно выбрать мужчину. Вспомните, какими качествами обладали ваши избранники в прошлом, проанализируйте причины расставания с ними. Для чего это нужно?
Во-первых, это позволит вам понять, к какому психотипу относится ваш кавалер, ведь, как правило, люди, имеющие схожие черты характера, поведение, относятся к одному психологическому типу. Бывает так, что женщин притягивают мужчины определенного склада, но при построении отношений с ними выясняется, что вы либо не подходите друг другу, либо человек такого психотипа как раз и не является тем, кого можно рассматривать как хорошего семьянина – мужа, отца для детей, партнера, с которым вы будете уверенно шагать по жизни.
Во-вторых, анализ прошлых взаимоотношений и неудач в них поможет понять, все ли вы делали правильно для их развития. Порой женщине стоит задуматься, нет ли необходимости провести работу и над собой, чтобы найти и привлечь внимание достойного представителя противоположного пола. А возможно, вы придете и к тому, что вам стоило бы пересмотреть свой подход к выбору второй половинки.
Критерии, по которым вы можете оценить мужчинуПостарайтесь посмотреть на своего избранника «трезвым» взглядом, а не взглядом, затуманенным романтическими чувствами. На что же стоит обратить внимание, если вы правильно хотите выбрать достойного кандидата в спутники жизни?
Любовь к людямЭтот критерий важен не только потому, что, будучи вместе с человеком, вы сможете гордиться этим его качеством. Прежде всего его важность заключается в том, что по нему можно определить, каковы лично ваши перспективы построить с ним гармоничные, крепкие отношения.
Психология гласит, что любовь к людям является способностью воспринимать и принимать их такими, какие они есть. Часто случается, что мы идеализируем людей, дорисовываем их образу те качества, которые им не присущи. Сделать человека таким, каким мы хотим его видеть, не получится, поэтому, когда спадает розовая пелена влюбленности, мы, словно знакомимся с ним заново. Зачастую, картинка, которая открывается нашему взору, не соответствует «нарисованному» нами образу. Наступает разочарование, влекущее за собой конфликты, а они, накапливаясь, и могут привести к расставанию.
Если же мужчина умеет любить людей такими, какие они есть, то и свою избранницу он сможет принять с ее достоинствами и недостатками. С таким партнером легче будет «притереться» в совместной жизни, сгладить конфликты, пройти кризисы семейной жизни, без которых невозможно построение длительных семейных отношений.
Любовь к себеРечь идет не о нездоровом эгоизме, проявляющемся в игнорировании интересов, потребностей других людей и в желании удовлетворять только свои желания, интересы и потребности. Любовью к себе психология называет стремление заботиться о себе, заниматься саморазвитием – как духовным, так и физическим. Психологически здоровой личности это никак не мешает любить окружающих и заботиться о них, поэтому в том, каких мужчин выбирают женщины, сомневаться не стоит – правильный выбор – это выбор второй половинки, которая любит себя и окружающих.
Тем не менее, важно понимать, что речь не идет о зацикленности только на себе. С таким партнером гармоничных отношений построить не удастся. Обратите внимание на то, заботлив ли он, проявляет ли интерес к чужим потребностям, желаниям, считает ли он, что каждый человек имеет право на них и их реализацию. Если да, то такой мужчина действительно способен любить и себя, и свою избранницу, признавая и разделяя и ее право на заботу о себе, самореализацию, развитие.
Честь и уверенностьПравдивость, искренность, стремление к справедливости, способность отстоять свою правоту и принципы, и, соответственно, наличие последних, чувство собственного достоинства – все это можно отнести к понятию «честь». Есть ли все эти качества у вашего кавалера? Все они важны для жизни, в том числе и для семейной. Человек, обладающий такими характеристиками, способен стать, что называется, надеждой и опорой, тем самым плечом, на которое всегда можно положиться.
Представитель сильного пола, живущий по чести, всегда осознает свою ответственность, ему не чуждо чувство долга, и прежде всего перед своей избранницей, детьми. Он вряд ли решится на необдуманные поступки или действия, способные навредить его близким. Такие качества в человеке дают ощущение уверенности в нем, его постоянстве, искренности.
Немаловажно и то, что он должен быть уверенным в себе, и это не означает бахвальство, браваду. Уверенность в себе – это уверенность в собственных силах, способностях, готовности прочно стоять на ногах в любых обстоятельствах, целеустремленность. Это его внутренний стержень, который привлекает женщин, дает чувство надежности.
Трудолюбие и работоспособностьБытует мнение, что часто женщина выбирает обеспеченного мужчину, чтобы она и ее семья имела достаток, ни в чем не нуждалась. Испокон веков сильная половина человечества считалась и считается добытчиками, поэтому нет ничего удивительного, что будущая жена и мать хочет видеть такового и в своем избраннике.
Но не зря говорят, что в качестве спутника жизни можно рассматривать не только обеспеченного уже мужчину. Пожалуй, гораздо важнее остановить свой выбор на перспективном человеке, который благодаря своему трудолюбию и работоспособности всегда сможет заработать на жизнь для себя и своей семьи.
В психологии есть тесты, помогающие определить, трудолюбив ли человек, высокая ли у него трудоспособность. Но женщине в поиске, какого мужчину выбрать, не обязательно пробовать на избраннике различные методики. Можно присмотреться к некоторым чертам его характера. В пользу трудолюбия и работоспособности говорят такие из них:
- Способность выполнять любую работу, в том числе и ту, за которую он не получит материального вознаграждения;
- Добросовестное выполнение возложенных на него задач, стремление выполнить их максимально качественно, аккуратно, с энтузиазмом;
- Инициативность, которая может проявляться как в труде, так и в других сферах жизни, стремление к чему-то новому.
Трудолюбивый человек часто начинает испытывать скуку, а иногда и беспокойство, если в течение какого-то времени он не занят работой. А вот небрежность человека, пренебрежительность, формальное выполнение трудовых задач – признаки того, что работать он не любит.
Нет ничего плохого в том, что женщина ищет вторую половинку, способную обеспечить ее и их детей. В наше время и многие мужчины выбирают обеспеченных женщин, причем, часто их собственное материальное положение оставляет желать лучшего. Стоит ли связывать свою судьбу с такими представителями сильного пола? Это тоже зависит от его перспективности, трудолюбия, работоспособности, желания и стремления к улучшению своего материального положения.
ЗдоровьеДевушки выбирают мужчин не только как партнера, но и как отца для будущих детей. Во втором случае женщина хочет, чтобы ее избранник был здоров, и она могла родить от него здоровых детей. Важность здоровья в целом тяжело переоценить, ведь, будучи плохим, оно может негативно повлиять на качество жизни, работоспособность и даже на отношения.
Следует оценить и то, насколько кавалер заботится о своем организме, ведет ли правильный образ жизни – все это влияет на здоровье самого человека и нередко – на окружающих его людей. Не напрасно девушки часто выбирают мужчин, посещающих спортзал, отказывающихся от вредных привычек, правильно питающихся. Помимо того, что они являются более привлекательными внешне, притягивая к себе взгляд, они еще и воспринимаются женщиной как отличные претенденты на роль будущего отца.
Впрочем, не стоит отказываться от отношений с человеком, если у него есть какие-то проблемы. Во многих случаях при должном отношении к себе он может жить полноценной жизнью, и это не мешает рожать здоровых детей и строить семейное счастье.
ГеныИх, как говорится, пальцем не раздавишь. При знакомстве с ближайшими родственниками своего избранника девушка может примерно представить себе, каким в будущем он будет – насколько верным и любящим мужем, заботливым отцом он способен стать. Но это только верхушка айсберга.
Гены определяют и здоровье представителя сильного пола. Чем они лучше, тем больше тестостерона содержится в его организме, а чем его больше, тем более мужественным является не только его внешность, но и характер. В такой же пропорциональности этот гормон определяет и его здоровье.
Но вот маскулинность (высокий уровень тестостерона, выраженная мужественность) имеют обратно-пропорциональную связь с желанием обзаводиться детьми и заботиться о них. Это значит, что чем более женоподобен мужчина, тем больше он подходит на роль заботливого отца.
Что же делать женщинам? Можно выбирать мужчин для страстных, но недлительных романов, и это будут маскулинные представители сильного пола, слывущие как неутомимые любовники. Но для семейной жизни лучше остановить свой выбор на кавалере с не зашкаливающим уровнем тестостерона. Они же являются и более надежными партнерами для длительных отношений.
Как распознать мужчину-неудачника?Каждой женщине хочется, чтобы рядом был успешный, уверенный в себе спутник жизни, рядом с которым она бы чувствовала себя защищенной во всех смыслах этого слова. Многие представители сильного пола умеют пускать пыль в глаза, делая вид, что они таковыми и являются, но важно не дать себя обмануть красивыми фразами, модной одеждой и аксессуарами, приглашениями в дорогие рестораны.
Мужчину-неудачника можно определить по некоторым критериям:
- Недовольство всем, жалость к самому себе. Если он винит в своих неудачах всех и вся, вплоть до того, что солнце светит не под тем углом, ветер дует не в ту сторону, при этом жалея себя за то, что обстоятельства не дают ему добиться желаемого, это является тревожным «звоночком»;
- Расточительство. Щедрость – это хорошо, но даже в ней должна быть мера. Задумайтесь, умеет ли ваш избранник планировать бюджет, жить по средствам, не влезая в долги, способен ли он правильно расставлять приоритеты в вопросе важности тех или иных приобретений, трат? Для семейной жизни это очень важный аспект;
- Увлеченность азартными, компьютерными играми. Подобные пристрастия нередко свидетельствуют о том, что в них человек пытается скрыться от реальности. Каждый имеет право на отдых, который ему по душе, но следует понимать, что есть разница между отдыхом и окончательным побегом от действительности;
- Чрезмерная покладистость. Изначально женщине может нравиться, что ее кавалер согласен с ней во всем, вплоть до мелочей. Это хорошо, что сегодня он безоговорочно согласился посетить то заведение, которое вы предложили, посмотреть кино, которое хотите посмотреть вы. Но если так происходит каждый день, это может говорить об отсутствии собственного мнения у вашего избранника, а это может сказаться на достижении им успеха;
- Излишняя мнительность. Делать бурю в стакане воды, вместо того, чтобы сразу искать пути решения проблемы – еще один признак неудачника;
- Отсутствие хобби, интересов. Если единственное его увлечение – просмотр телевизора на диване, есть большая вероятность, что очень скоро вам станет скучно с вашей второй половинкой. Кроме того, это говорит об отсутствии у человека инициативности, а без нее добиться успеха сложно.
Неспособность и нежелание справляться с трудностями, нерешительность, непонимание важности сопротивляться сложившимся обстоятельствам, мешающим добиться желаемого – все это признаки неудачника.
Но, помимо них, есть и другие представители сильного пола, с которыми лучше не пытаться связать себя длительными отношениями:
- Альфонс. Такому ухажеру от избранницы обычно нужны только материальные блага, которыми она обладает. Есть стереотип, что такие мужчины выбирают женщин постарше, но с хорошим достатком. На самом деле, возраст в этом вопросе роли может и не играть, а женщине, чтобы приглянуться альфонсу, не обязательно быть владычицей морской. В ряде случаев первому достаточно и того, что ему обеспечивают реализацию его повседневных материальных потребностей;
- Пикапер. Как бы цинично это ни звучало, но он просто коллекционирует девушек. Для него отношения с каждой из них – очередная победа, после которой они становятся уже неинтересными;
- Нарцисс. Он готов сутками любоваться собой, своей внешностью, за которой обычно следит. Красивые девушки в его жизни появляются, как правило, ненадолго, и расценивает их он как трофей, получив который, тут же теряет интерес к нему;
- Всезнающий. На самом деле, таковым он является вряд ли, но он уверен в обратном. Он всячески пытается доказать, что обладает высоким интеллектом, мудростью, знанием жизни, и нередко этим вгоняет в скуку. К тому же, такой избранник может спровоцировать у вас занижение самооценки;
- Страдающий зависимостями. Эта категория людей состоит не только из наркоманов, алкоголиков, игроманов, токсикоманов, но и из религиозных фанатиков, участников различных неформальных движений. Их зависимость не позволит им построить полноценные отношения;
- Тюфяк, подкаблучник. Часто такими становятся маменькины сынки, и, наверное, в этом причина, что нередко они ищут женщин, которые постарше. Они нерешительны, мягкотелы, малодушны, инфантильны, неповоротливы. Отсутствие собственного мнения, позиции не дает им стать настоящей главой семьи. Часто они являются грамотными и даже интеллигентными, что привлекает, но в семейной жизни с ними приходится сложно. Впрочем, если вы готовы сами принимать важные решения, стать для избранника второй мамой, такой брак возможен. К слову, часто в такие союзы вступают женщины, которые обычно выбирают мужчин младше себя;
- Тиран. Он брутален, решителен, и кажется, что за ним как за каменной стеной. Рядом с ним девушки уверены, что он от всего и всех защитит. Но кто защитит от него самого, если в семейной жизни он начнет обижать, распускать руки, считать жену своей вещью, которая без его разрешения шагу не сможет сделать, и вообще предметом практически невоодушевленным? Часто женщина тирана выбирает, сначала не осознавая, что это именно такой тип. В начале отношений он кажется надежным, успешным, сильным, и лишь позже может выясниться, что в нем скрываются совершенно другие качества.
При знакомстве, общении с ними можно по некоторым признакам определить, к какому из них относится представитель сильного пола.
Романтик, эмоциональный, творецОн красочно расскажет о своих чувствах, одарит подарками, споет серенаду, пригласит на прогулку под луной, скажет много теплых, ласковых, нежных слов, комплиментов. Романтики легки в общении, эмпатичны, они способны быстро вскружить голову женщине. Но и недостатков они не лишены. Обидчивость, ранимость, быстрое перегорание к своей пассии – вот то, с чем вы можете столкнуться в отношениях с ними. Так же просто, как они направили свою лавину чувств на вас, они могут направить ее на другую свою избранницу.
Обычно это творческие личности, не лишенные фантазии, талантов, поэтому и профессии они выбирают соответствующие. Рутина семейной жизни может угнетать их, подталкивая к поиску новой музы, ярких эмоций, возвышенных чувств.
Мыслитель, интеллектуалПредставители этого типа весьма грамотны, общительны, они много думают, размышляют. Идеи плещут из них, как из рога изобилия, но далеко не всем из них суждено воплотиться в жизнь. Впрочем, и успешных людей среди мыслителей и интеллектуалов немало, и нередко они находят свое применение в научной сфере.
Но с таким избранником вы столкнетесь и с немалым потоком критики, в том числе и в свой адрес. Кроме того, он всегда лучше вас будет знать, как вам поступать, вести себя, а это может привести к снижению самооценки, ощущению того, что вы глупее своей второй половинки, и без нее вообще не способны справиться ни с чем в своей жизни.
Делец, человек дела, предпринимательОт таких мужчин буквально веет стабильностью, надежностью. Они могут не много говорить, предпочитая все показывать и доказывать делом. Это и есть ответ на вопрос, почему женщины выбирают мужчин такого склада характера.
Такой избранник, скорее всего, будет добытчиком для семьи. Правда, некоторые женщины считают, что совместная жизнь с ними может быть несколько скучной и пресной.
В каждом представителе сильного пола можно найти все три типа, но один из них будет более ярко выражен. При этом, большинство из них умеют развивать в себе те или иные качества, если действительно хотят стать достойным выбором для своей второй половинки.
Зная, какими они бывают, выберите тип мужчины, который в наибольшей степени подходит вашему темпераменту, вкусу.
К слову, мужчины выбирают хороших спутниц жизни для себя тоже с учетом некоторых критериев, поэтому нет ничего зазорного в том, что вы оцениваете их, подбирая пару для себя.
Нельзя однозначно сказать, что какой-то конкретный человек станет идеальным мужем, а в сторону другого даже смотреть не стоит. Все индивидуально. Одни выбирают себе хороших спутников жизни исключительно по любви, другие считают правильным ориентироваться на определенные критерии – например, обращать внимание только на мужчин, которые младше, или исключительно на тех, которые в состоянии должным образом обеспечить свою семью. Главное – найти те точки соприкосновения, которые в будущем позволят головокружительной влюбленности перерасти в крепкие отношения, основанные на взаимном уважении, понимании, доверии.
Какого мужчину выбрать — Психология человека
Женщина сама выбирает мужчину, который её выбирает.Поль Жеральди [Поль Лефевр-Жеральди]
Какого мужчину выбрать? Этим вопросом задаются многие женщины, когда задумываются об отношениях с мужчиной. И правильно делают, не с первым же попавшимся мужиком их заводить. А уж если они задумываются не о простых отношениях, а о замужестве, то есть, о серьезных отношениях, которые подразумевают наличие у людей взаимной ответственности друг перед другом, то выбор кандидата в мужья становится для них очень непростой задачей. Ведь за кого попало замуж выходить тоже не дело, так как с неподходящим тебе человеком жить под одной крышей очень сложно, а то и вовсе невозможно, так как такая жизнь со временем превращается в настоящий ад. Стало быть, выбор должен быть таким, о котором в будущем женщина точно не пожалеет и не будет говорить о том, что мужчина, которого она сама себе выбрала – испортил ей всю жизнь. Поэтому выбирать мужчину надо, вопреки культивируемому мнению, не сердцем и не душой, а разумом. Ведь от такого выбора, милые женщины, зависит ваша жизнь. Так что давайте вместе посмотрим и подумаем, как правильно его сделать.
Первое, что я хотел бы посоветовать вам, дорогие женщины – это не обращать внимание на женатых и очень успешных по жизни мужчин, если вы нацелены на построение серьезных отношений, при которых вы для своего мужчины будете не просто женой, а номером один в жизни, и главное, не одной из его любовниц. И дело не в том, что невозможно завоевать, отбить женатого мужчину, и не в том, что успешному мужчине вы можете быть не интересны, если он женат, дело в том, что происходит это не часто, — не часто мужчина, у которого большой выбор женщин, захочет уходить от жены к какой-то одной из них. Безусловно, ситуации, как и мужчины, бывают разные, и успех мужчины тоже может быть относительным, да и у женщины отношение к жизни тоже может быть особенным, ей может быть все равно, с кем и как она живет, лишь бы муж ее обеспечивал и не мешал жить своей жизнью. Поэтому, я не настаиваю на том, что женатым мужчинам совсем не стоит уделять внимание, а уточняю, что если вас интересуют, скажем так, классические отношения между мужчиной и женщиной, при которых женщина уважаема своим мужчиной, а не служит ему, как рабыня, а также, если у вас нет большого количества времени для построения отношений с женатым мужчиной, с целью увести его от жены, то надеяться на завоевание такого мужчины, у которого, если он еще и успешен по жизни, имеется большой выбор женщин – это пустая трата времени и сил, так как вероятность того, что он захочет строить с вами, хотя бы более или менее серьезные отношения, крайне невелика. Повторю, я не утверждаю, что это прямо-таки золотое правило, которое применимо ко всем без исключения ситуациям и его ни в коем случае не следует нарушать, и я понимаю, а вернее, знаю, что оно противоречит рекомендациям некоторых других специалистов, которые наоборот, рекомендуют женщинам обращать внимание именно на женатых мужчин, чтобы постараться увести их из семьи, так как они больше подходят для серьезных отношений. Я же, не считаю, что это правильно, и ниже я поясню свою позицию по этому вопросу более подробно. А пока, скажу вам, что судя по той армии любовниц, о которой я знаю и с которыми мне довелось общаться, в том числе и на эту тему, отношения с женатым мужчиной в большинстве случаев оказываются бесперспективными, в плане того, что этого мужчину не удается увести из семьи. Нормальный мужчина из семьи не уйдет, если только у него в этой семье не будет серьезных проблем. А если он это делает, если он бросает свою семью без серьезной причины, а просто потому, что его удалось соблазнить на что-то большее, тогда подумайте о том, на что он еще способен ради чего-то или кого-то. Способен ли он на то, чтобы также предать вас, если ему представится такая возможность? Определенно, способен.
Что интересно, современная женщина имеет определенную свободу, в том числе и в нашей стране – она вправе рассчитывать на нормальные отношения с достойным ее мужчиной, у нее, я считаю, должно быть чувство собственного достоинства, чувство самоуважения и умеренная гордость, и все это не в ущерб ее личной жизни, не в ущерб отношениям с мужчиной. Зачем при этом становиться добровольной наложницей какого-то, неважно какого, одного мужчины, зачем становиться игрушкой в его руках, зачем довольствоваться малым, имея возможность получить больше, не знаю. Думайте сами. Я считаю, что если женщину интересуют серьезные, полноценные, традиционные отношения с мужчиной, благодаря которым она будет чувствовать себя женщиной, человеком, личностью, то ей лучше искать свободного мужчину, независимо от ее возраста, нежели быть любовницей у женатого мужчины, надеясь на то, что он когда-нибудь, возможно, к ней уйдет. Вряд ли это произойдет. А если женщине семью иметь хочется, если она считает себя достойной нормальной семьи и уважительного к себе отношения, тогда нельзя верить в обещания женатых мужчин. Они скорее всего обманут вас. А вы не можете себе позволить того, чтобы прожигать драгоценные годы своей жизни, ради обещаний. Вы рискуете, так ничего и не получить. Ведь когда мы обсуждаем вероятность чего-либо, опираясь прежде всего на статистику, то какие случаи нам необходимо рассматривать, как наиболее вероятные, которые происходят часто или которые происходят редко? А часто ли мужчины, у которых есть жена, и к тому же если они еще и успешные, хотя бы более или менее – уходят от своих жен к другим женщинам? Или гораздо чаще они имеют много любовниц, как правило, намного моложе себя? Вот как вы думаете, статистика говорит в пользу какого варианта? По моим наблюдениям, второе встречается гораздо чаще. Вот поэтому и такие рекомендации я вам даю. Я очень редко сталкивался с ситуациями, когда нормальный, вполне себе успешный мужчина, бросает жену ради другой женщины. А вот играть с любовницами любят многие. И это не только моя статистика – об этом вам многие люди скажут, кто работает с подобными ситуациями. Да и сами женщины об этом часто пишут в том же интернете, на форумах. Вы можете сами об этом почитать, если у вас нет подруг, которые исполняют такую вот роль вечной любовницы, для какого-нибудь мужчины, которого они считают единственным вариантом для себя. Ну, разве это не добровольная роль наложницы? Нужна вам такая роль – сами решайте. Только не мечтайте о том, что когда-нибудь женатый мужчина, у которого в семье все хорошо, и который, скорее всего, имеет помимо вас еще несколько любовниц, уйдет к вам.
Теперь давайте рассмотрим с вами такой момент, как знакомство на работе. Ведь многие женщины, думая о том, какого мужчину выбрать, часто рассматривают своих коллег по работе, в качестве приемлемого для серьезных отношений варианта. И, казалось бы, это действительно отличный вариант и часто люди знакомятся именно так, на работе, поскольку на знакомство на стороне у них просто нет времени. Да и люди на работе более или менее хорошо знакомы друг другу, они привыкают друг к другу с годами, поэтому им проще сойтись. Но, давайте задумаемся, какая сегодня работа у некоторых людей, когда за повышение, за продвижение по службе, за прибавку к зарплате, за премию, люди не то что своего партнера, мать родную готовы продать. О какой конкретно работе идет речь, чтобы рассматривать ее, как место для знакомства? Вот это всегда нужно учитывать. Не на всякой работе можно найти себе мужа или даже мужчину для отношений без обязательств. Всегда учитывайте характер вашей работы, чтобы не смешивать интересы, связанные с ней, с отношениями. Это может закончиться для вас предательством мужчины. Просто учитывайте это. Я с этими проблемами сталкивался, вернее, работал с ними, поэтому предупреждаю вас о них.
А если у вас бизнес, где грань между личной жизнью и экономическими выгодами нередко стирается, поскольку сложно понять, чем мотивируется тот или иной человек, когда знакомится с вами, какие цели он преследует, то вероятность быть преданной еще выше. Я вас не пугаю, я лишь говорю о таких ситуациях, которые, к сожалению, случаются в жизни, поэтому вы должны о них знать, чтобы не совершать ошибок, которых вполне можно избежать. При этом я не исключаю вероятности того, что знакомство на работе может быть вполне успешным, в зависимости от того, какого мужчину вы себе выберете, а в некоторых случаях, это вообще, единственная возможность для женщины найти себе мужчину, мужа. Например, ко мне обращались за консультацией очень стеснительные, закомплексованные девушки, которые не просто не могли познакомиться с мужчиной – они боялись их. Вот с ними мы рассматривали такой вариант – знакомство на работе, так как для них это была самая простая и подходящая в силу их характера и особенности жизни возможность завязать хоть какой-то роман. Для них это был первый шаг навстречу отношениям с мужчиной, и они ничем не рисковали, ни рабочим местом, ни зарплатой, ничем. Но в бизнесе все сложнее, в нем меньше искренности и многие преследуемые людьми цели могут пересекаться друг с другом, а это вредит отношениям. Вероятность успеха при таком знакомстве с мужчиной, если он, скажем, ваш деловой партнер, не исключена, но не думаю, что она высока. Бизнес и личная жизнь – трудносовместимые вещи, потому что искренности в таких отношениях, из-за других выгод, которые может преследовать мужчина, часто очень мало. Никогда не знаешь, что стоит за хорошим отношением к вам со стороны мужчины – экономическая выгода, или чувства к вам. С работой, где люди используют друг друга для получения личных выгод, дела обстоят аналогично. Так что я рекомендую вам, по возможности, личную жизнь и работу или бизнес, не совмещать, особенно в таких ситуациях, когда вы точно не знаете, что именно привлекает мужчину в вас. Но если других вариантов для знакомства с мужчиной у вас нет, тогда не исключайте такую возможность. Только выбирайте мужчину попроще, не шибко амбициозного, любящего идти по чужим головам для достижения своей цели. Такой может предать. А в бизнесе старайтесь не вводить мужчину в суть ваших дел, следите за тем, чтобы он интересовался вами, а не вашими делами.
Что касается разведенных мужчин, или тех, кто никогда не был женат, то такие варианты, нередко оказываются вполне успешными, в плане построения с ними серьезных отношений. При этом многие женщины недостаточно высоко ценят таких мужчин, они считают их в каком-то смысле неудачниками, потому что у них нет женщины, значит, они никому не интересны. Некоторые женщины думают, что разведенные мужчины просто не могут ни с кем ужиться, что у них масса недостатков, поэтому женщины их бросают. И, казалось бы, это логично, ведь если мужчина разведен, то велика вероятность, что он не может ужиться с женщинами, поэтому с ним нужно быть настороже. А некоторые женщины и вовсе считают, что разведенный, или неженатый мужчина – это очень плохой вариант, неприспособленный для семейной жизни. Это большое заблуждение. Ведь если мужчина разведен, то откуда нам знать, по какой причине он развелся? Вдруг все дело в женщине, которая могла оказаться не очень умной, как в целом, так и в отдельно взятом случае. Если, к примеру, женщина изменила мужчине, не потому, что он плох, а потому что у нее такая натура, а мужчина после этого с ней развелся, то чем же он плох? Никогда нельзя судить о человеке, не разобравшись в нем самом и его жизни, как следует. Иначе, как можно его оценить, как понять, кто он такой? Вот этот вот стереотип, согласно которому, по мнению многих женщин, от хороших мужчин женщины не уходят, а также, что неженатый мужчина ничего не стоит, что хороших мужчин не бросают и так далее и тому подобное, ну это, очень уж обобщает все случаи с одинокими мужчинами, в результате чего многие женщины сразу отсекают большую категорию вполне себе достойных мужчин, с которыми они могли бы построить очень хорошие отношения. Вместо этого они начинают скапливаться вокруг женатых и преуспевающих мужчин, становясь их любовницами, коих у последних может быть очень много, и всем они обещают, обещают, обещают, рассказывают сказки, чтобы пользоваться ими. Нормально ли это? Нормально ли это для вас? Вам решать. Вы вот только, скажите, пожалуйста, зачем женатому мужчине уходить от жены, с которой он много лет прожил вместе, имеет детей, обустроенный быт, хорошие отношения? Зачем ему бросать жену и уходить к другой женщине, когда намного проще и выгоднее иметь любовницу, а то и несколько любовниц, которых можно использовать в любое удобное время? Какой у него смысл лишать себя того комфорта, который он имеет? Только одно может заставить его уйти из семьи – проблемы с женой. Ну или любые другие проблемы в семье, которые его напрягают и которые он не хочет решать. Но если эти проблемы есть, тогда получается, что это только у проблемного мужчины могут быть проблемы с женой, а значит и у вас с ним эти проблемы могут появиться. Получается так? К тому же, если мужчина уйдет к вам от жены, тогда кто он? Разве не предатель? Тогда он и от вас может уйти, к женщине поинтересней, с его точки зрения. А значит, мужчина, который уходит от жены к вам, ничуть не лучше того мужчины, который развелся с женой и жил один, до знакомства с вами. Следовательно, разницы между ними нет. Как видите, если руководствоваться этой логикой, тогда круг замыкается. Поэтому, если нет разницы, то лучше выбрать свободного мужчину, чем женатого, чтобы построить с ним серьезные отношения. У него хотя бы будет необходимость в серьезных отношениях с вами, если он сам в них нуждается.
Однако есть такие женщины, которые хотят себе готового мужчину, с которым не нужно возиться, которого не нужно воспитывать, чему-то учить, который уже всего достиг в жизни, — он успешен, он пользуется популярностью у женщин, в общем, интересен во многих отношениях. Конечно, это весьма привлекательный вариант. Состоявшийся мужчина, хорош во многих отношениях. Но отличный вариант, во-первых, не значит доступный, а во-вторых, у него своя цена. Можете ли вы претендовать на такого мужчину? Конечно, можете. Любая женщина может претендовать на любого мужчину. Но вопрос в том, какую работу она готова проделать, чтобы заполучить действительно классного, с ее точки зрения, мужчину. А что еще важнее – на какие жертвы она готова пойти, чтобы такого мужчину заполучить? И даже так еще можно поставить вопрос – насколько женщина, учитывая ее личностные качества и особенности, достойна такого мужчины, что она сама может ему предложить? Видите, какие это непростые вопросы, если в них вдуматься.
При этом не стоит забывать и про интересы самого мужчины, у которого есть свои мечты и желания и их нужно учитывать. Вот вы, уважаемые читательницы, чтобы понять мужчину, с позиции женщины задумайтесь над тем – что вы можете хотеть от мужчины, если у вас все в жизни в полном порядке, как в материальном плане, так и в личной жизни? Только разнообразия, правильно? Вы были бы не против того, чтобы у вас был любовник, который бы все делал ради вас, но вы при этом, жили бы своей жизнью, в которой вас все устраивает. Зачем что-то менять, зачем что-то рушить, если у вас и так все хорошо? Так вот, мужчины смотрят на жизнь так же. Большинство, даже более или менее успешных мужчин, с которыми я общался, все как один – жили по одному стандарту – есть жена и любовница или несколько любовниц, к которым они даже и не планировали уходить. Это же удобно. Поэтому это так распространенно. Такую жизнь можно осуждать, но люди так живут. Значит, нужно учитывать такой подход к жизни со стороны, ну не скажу, что многих, скажем так, некоторых мужчин. Нужно учитывать их интересы, планируя свою жизнь. Вы можете заполучить хорошего по многим критериям мужчину, но подумайте, за счет чего? За счет чего женатый и успешный мужчина может стать для вас успешным вариантом? За счет внимания к нему с вашей стороны, за счет душевной близости, за счет вашего особого отношения к нему. При этом, секс будет хорошим дополнением к этому отношению, но не основным вашим достоинством. Для секса жена не нужна, для секса достаточно любовницы. А что нужно для того, чтобы установить душевную близость, чтобы дать мужчине нужное ему внимание, чтобы относиться к нему так, что он будет от вас в полном восторге? Нужно время. Вам нужно уделять мужчине много времени, очень много, думая только о том, как сделать ему лучше, как очаровать его, как произвести на него хорошее, да что там хорошее – идеальное впечатление. А это, вынуждает женщин отодвигать в сторону все – работу, бизнес, детей, подруг и так далее. Готовы ли вы на такие жертвы, ради состоявшегося, идеального с вашей точки зрения мужчины? Готовы ли вы сделать интересующего вас мужчину центром своей жизни и начать разрабатывать различные стратегии по завоеванию его сердца, до тех пор, пока не добьетесь успеха? И вообще, стоит ли этот мужчина таких жертв?
А вот что касается неженатых мужчин, то у них есть дополнительный стимул к созданию серьезных отношений с женщиной – им нужна женщина, они могут хотеть семью, детей, любви, внимания. Причем, им нужна не просто женщина-самка, им нужна женщина-друг, женщина-хозяйка, женщина-собеседник, они нуждаются в поддержке женщины, в ее признании и уважении. С такими мужчинами гораздо больше шансов создать семью. Да, многие из них – не идеальные варианты, по самым разным причинам, ну а как же иначе, иначе бы они уже имели женщину, и не одну. И мы бы с вами не говорили о неженатых мужчинах. Однако, у всех свои недостатки, и вы должны это понимать. Поэтому если мы с вами сейчас отсеем все непривлекательные варианты – разведенных, неженатых, никогда не бывших женатыми мужчин, и так далее, тогда кто у нас останется? Останутся те, кому вы разве что только в роли любовницы нужны. Другими словами, в теории все красиво, можно описать идеального мужчину и мечтать о нем, и ждать своего принца на белом коне, но часто ли такой подход к жизни, к отношениям с мужчиной, приводит к успеху? Вы и сами понимаете, что не часто. Поэтому, можно рассчитывать на исключения, а можно повысить свои шансы на то, чтобы найти себе мужчину, выбирая его из числа тех, кому нужна женщина. А нужна она больше тому, у кого ее нет. Подумайте, лично вам, что больше подходит – игра с расчетом на удачу, или расчетливый подход к делу?
Также хочу сказать, что многие, скажем так, не очень успешные мужчины – особо обделены женским вниманием, поэтому у них больше стимула к знакомству с женщиной, что естественно. Ну а что вы можете получить от такого мужчины, помимо его самого, зависит от каждого конкретного случая. Если, к примеру, вам нужна квартира, машина, дорогие украшения и все такое прочее, тогда быть может вам не мужчина нужен, а спонсор? Следовательно, и подход к выбору мужчины-спонсора должен быть другим. А сейчас мы все-таки рассматриваем вариант для серьезных отношений, без учета экономической выгоды. Поэтому вам необходимо оценивать мужчину, прежде всего, по его личностным качествам. Многие, не богатые и не статусные мужчины, могут быть очень даже интересными людьми, с которыми вам будет хорошо и которые не станут сидеть на вашей шее и как-то использовать вас. Но дать они вам смогут только то, что им по силам вам дать. Так что вам решать, что вам больше нужно – сам человек, или то, чем он обладает.
Как видите, выбрать мужчину для серьезных отношений, с одной стороны непросто, так как нужно серьезно отнестись к этому делу и потратить на него определенное время, а с другой стороны легко, если не предъявлять к мужчине слишком больших требований. Чем больше требований вы предъявляете к мужчине, тем сложнее вам его найти, и тем больше требований он сам будет предъявлять к вам. Так что оценивайте свои возможности объективно, чтобы не пытаться разгрызть орешек, который вам не по зубам. Желаний у некоторых женщин очень много, — им и богатый, и статусный, и умный, и добрый, и верный, и красивый мужчина нужен, тогда как сами они не так уж и много могут предложить ему взамен. И я уже не говорю о тех женщинах, которые мечтают о таких мужчинах, которых не существует в природе. Конечно, не всегда эти мечты бывают серьезными, часто женщины оправдывают ими свое одиночество, но все же, они мешают вам, дорогие женщины, обрести свое счастье. Учитесь находить компромисс между своими желаниями и тем, что вы на самом деле можете получить. Не забывайте, что если вы будете хотеть слишком многого, то рискуете остаться у разбитого корыта. Будьте проще и умнее – не жадничайте, не требуйте от жизни слишком многого, и тогда она даст вам то, чего вы действительно заслуживаете. Поверьте, вам этого будет вполне достаточно для счастья.
Статья опубликована: 22.12.2011. Последнее обновление: 16.10.2020
Как выбрать мужчину для удачного замужества
Мечтая о будущей счастливой семейной жизни, на самых первых порах важно правильно подойти к выбору партнера. В этот момент необходимо быть внимательной к собственным мыслям, чувствам, ощущениям. Если вы задаетесь вопросом, как выбрать мужчину, то стоит определить, чего вы ожидаете от потенциального мужа и с чем готовы смириться. Партнер по жизни – это не просто муж, но еще и друг, будущий отец ваших детей, поддержка и опора. Отдавая себе отчет о возможных недостатках, обратите внимание на достоинства. Домашний ремонт по заранее известной цене сделают опытные мастера от сервиса “Руки”.
Итак, что же важно для выбора?
к содержанию ↑Как правильно выбрать из двух партнеров одного
Некоторые девушки мучаются вопросом, как выбрать из двух партнеров, с которыми встречаются, одного мужчину. Чтобы выбрать спутника жизни, отрешитесь от эмоций, рассмотрите двух кандидатов беспристрастно, объективно, строго. Помните, что гораздо важнее внешности моральные качества, характер. Выбор должен быть сделан в пользу более сильного партнера, победителя среди двоих.
Семейная жизнь сильно отличается от периода влюбленности и ухаживаний. Чтобы выбрать правильного партнера, помните, что муж должен обладать такими качествами:
- терпением – чтобы спокойно переживать некоторые особенности женского характера;
- мудростью – чтобы принимать решения, согласно которым семья будет укрепляться, а не наоборот;
- трудолюбие – чтобы выполнять многочисленные задачи по дому без лишних жалоб;
- верностью, готовностью идти на компромиссы и уступки – чтобы женщина чувствовала себя за каменной стеной;
- способностью обеспечивать семью на должном уровне.
Чтобы сделать свой выбор, рассмотрите по очереди каждого по этим критериям. Постарайтесь бывать с избранником в разных ситуациях и снять свои розовые очки, чтобы посмотреть на реальность, ведь вы выбираете спутника своей жизни, и ошибка дорогого будет стоить.
Также подумайте о том, что выбранный спутник может стать отцом ваших детей. Будет ли он строгим в разумных пределах, станет ли заботливым, хорошим папой? Говорят ли его качества характера о способности быть отцом? Чтобы выбрать мужчину, можете составить список положительных и негативных качеств каждого – это не даст вам запутаться.
к содержанию ↑Как выбрать мужчину для удачного замужества
Чтобы выбрать партнера, женщине стоит в первую очередь присмотрется к его семье. Мы перенимаем идеалы и устои семьи, а также поведение родителей. С малых лет ребенок подражает матери и отцу, учится у них. Познакомьтесь с родителями мужчины, если хотите понять его лучше.
Немаловажный аспект в выборе парня – наличие общих интересов, увлечений, схожесть бытового поведения. Если сказать проще, вам не должно быть скучно вместе. Если вы любите активное времяпровождение, а парень – лежание перед телевизором, то становится ясно, что счастливое будущее с этим человеком вас не ждет.
Как выбрать для себя мужчину? Важно знать сексуальный темперамент мужчины, что проверятся экспериментальным путем. Удовольствие в этом деле должно быть неиссякаемым и взаимным. Отношение мужчины к деньгам также много расскажет о характере. Партнер должен быть бережливым, ответственным, но одновременно щедрым по отношению к женщине, это пригодится в семье. Мужчина должен также знать, чего хочет от жизни.
к содержанию ↑Лучшие качества мужчины для семьи
Как выбрать партнера и не ошибиться? Ниже приведен примерный перечень тех качеств, которыми должен обладать мужчина, чтобы выбрать правильно:
- Ответственность. Взрослый мужчина обладает чувством долга перед женщиной. Он ищет пути защиты семьи от неприятностей, ее обеспечения. Мудрый партнер никогда не будет находиться на иждивении женщины, если не подворачивается удачной вакансии, готов вагоны разгружать, лишь бы это приносило какие-то деньги.
- Порядочность. Настоящий мужчина не будет упрекать, оскорблять, унижать женщину, перечить старшим по возрасту людям, обижать слабых и младших, самоутверждаться за счет других.
- Бескорыстие. Мужчина должен быть способен приносить пользу обществу, не обращая внимания на получение собственной выгоды.
- Мудрость. Умение прощать, сглаживать острые углы, подсказывать – ценность в плане семейной жизни.
- Самоконтроль. Умение владеть собой стоит на одном из первых мест при выборе мужчины.
- Умение договариваться, уступать, понимать, помогать по-мужски во всем – залог счастливой жизни.
Черты характера неподходящих мужчин
Чтобы выбрать правильного и подходящего мужчину, нужно оценить партнера в данный момент, а не в перспективе. Помните, что редко люди меняются. Из-за повышенного градуса романтики в начале отношений мы с легкостью бросаемся в пучину страсти, не обращая внимания на такие моменты в долгосрочной перспективе, как возможность личностного развития и совместимость.
Как выбрать будущего мужа? Следующие рекомендации помогут вам избежать выбора неподходящего мужчины:
- Чтобы выбрать подходящий вариант, избегайте кандидатов с серьезными недостатками характера, ведь это фундамент личности, результат тысяч решений, которые сформировали из человека того, кем является на данный момент.
- Кандидатов среди мужчин с вредными привычками также нужно отсеивать. Хроническая зависимость от алкоголя, наркотиков, азартных игр управляют жизнью человека и накладывают отпечаток на того, кто находится с ним рядом.
- Срочно оставлять следует тех мужчин, у которых нет честолюбия. Такие кандидаты ни к чему не стремятся, не заботятся о материальном достатке, что служит причиной напряжения и стресса в отношениях. Умная женщина всегда отличит мужчину ленивого и немотивированного от того, кто находится с собой в гармонии.
- Круг общения мужчины во многом его характеризует. Некоторые стараются верить, что возлюбленный не такой, как его приятели. Но в большинстве случаев ваш избранник просто старается казаться лучше, а нас самом деле похож во многом на друзей.
- Чтобы выбрать правильного избранника, остерегайтесь значительных отличий в образе жизни, если хотите прожить с ним много лет.
- Если партнер вас не возбуждает, то не выбирайте такого мужчину. Откажитесь от сближения, если влечения на физическом уровне не приходит. Секс – важная часть жизни женщины и ее избранника в семье.
- Будьте осторожны с ростом: слишком высокий мужчина будет очень контрастно выглядеть, если женщина миниатюрная (хотя это правило соблюдать не обязательно, если вы готовы отшучиваться от друзей и приятелей, обративших внимание на такую особенность пары).
Психологический тест: какой мужчина тебе нужен
Ответ на вопрос, как выбрать подходящего кандидата, может дать следующий тест. Чего вы ждете от мужчин?
- Каких действий вы ожидаете от своего мужчины, когда вам грустно:
А – сможет определить причину и ликвидировать ее;
Б – отвлекающий маневр от грусти со стороны мужчины;
В – проявления нежности;
Г – уметь рассмешить;
Д – оставить вас наедине с собой.
- При ссоре с подругой, чем может помочь мужчина?
А – помирит тебя с подругой, позвонив ей;
Б – объяснит тебе причины ссоры;
В – смочь утешить;
Г – устроит вам вечеринку и помирит;
Д – скажет, что все пройдет.
- Как должен вести себя мужчина, когда вы не можете выбрать себе наряд?
А – сказать, что готов купить все наряды, которые понравятся;
Б – дать совет в выборе платья;
В – сделать комплимент, чтобы ты прекрасна всегда;
Г – посмеяться над женской причудой;
Д – ждать твоего выбора спокойно.
- Каких действий вы ожидаете от мужчины во время генеральной уборки:
А – передвинуть мебель;
Б – начнет протирать книжки и зачитается одной;
В – не даст выполнять тяжелую работу;
Г – не даст убирать в праздничный день;
Д – сделает все полностью до конца.
- В какую игру вы бы поиграли мужчиной?
А – морской бой;
Б – шахматы;
В – карты на раздевание;
Г – ролевая игра;
Д – крестики-нолики.
- Чего мужчине нельзя делать? Неправильный подарок в твоем понимании выглядит так:
А – кухонный комбайн;
Б – книга;
В – серенада под балконом;
Г – билет на концерт;
Д – деньги.
- Если ты попала в больницу, чего твой мужчина делать не должен?
А – перевернуть верх дном все отделение;
Б – прочесть информацию о твоем заболевании и рассказывать тебе о нем;
В – дарить много цветов и подарков;
Г – провести время с друзьями в твое отсутствие;
Д – навещать тебя, как положено, но молча сидеть возле кровати.
- Во время ссоры парень никак не хочет тебя слушать. Какие действия или слова заставят тебя дальше ругаться?
А – попытка крепко обнять;
Б – упоминание про ПМС;
В – комплимент о твоей красоте, когда злишься;
Г – предложение забыть обо всем и потанцевать;
Д – нежелание разговаривать с тобой в лицо, сидя у компьютера.
- Какую по твоему мнению не должен совершить ошибку мужчина во время знакомства с родителями?
А – давать советы твоему отцу касательно ремонта;
Б – долго и нудно рассказывать о любимом фильме;
В – чрезмерное проявление любви к тебе и уважение к твоей матери;
Г – перебивание разговора родителей с предложением рассказать еще более смешную историю;
Д – молчание и неразговорчивость.
- Тип А (большинство ответов А) – мужчина, как каменная стена: добывает деньги, чинит все в квартире, на плечо такого без колебаний можно облокотиться и уснуть. Надежен и незаменим при неприятностях. Однако обладает одним недостатком – предсказуемостью. Рядом с ним женщине нравится чувствовать себя хрупкой, беззащитной, мечтать о счастливой семье. Но некоторые дамы могут быть не готовы отдать главенствующую роль мужчине, когда привыкли решать сами.
- Тип Б (большинство ответов Б) – интеллектуал: постоянно думает, рассуждает, очень умный, может дать разъяснения касательно любого вопроса. Его плюс – ум, а минус – въедливость. Рядом с таким мужчиной ожидайте помощи, если вы мечтаете написать диссертацию, разобраться в искусстве, что-то изучить. Однако женщинам, которые любят управлять, или которым нравится, когда все просто и весело, такой тип не подходит.
- Тип В (большинство ответов В) – романтик. Очевидные плюсы мужчины – нежность, мечтательность, но мешает однообразие. Такой тип мужчин понравится принцессам, которые уверены, что остальные должны угадывать их желания. Но романтик может оказаться не королем, а пажем, некоторые черты которого развеют всю розовую дымку романтичности. Отталкивают такие партнеры женщин, привыкших видеть мужчину настоящим мужиком, а не нежным слабаком. Но может случиться так, что романтики способны на суровые приключения.
- Тип Г (большинство ответов Г) – обаятельный. Всегда отвлечет, развлечет, научит радоваться, но к важным вещам мужчина относится поверхностно. Такой мужчина отталкивает серьезных женщин, которые после праздника жизни ждут работы, учебы, решения важных проблем.
- Тип Д (большинство ответов Д) – флегматик. Не станет тебе помехой в твоих делах, не опозорит, ненавязчив, но в нем отсутствуют идеи и желания. Такой тип притягивает независимых, деятельных натур, которые привыкли все делать по-своему и покорный партнер их устроит. Но женщин, выступающих за равноправие, такой вариант явно не обрадует.
Как правильно выбрать мужчину за 10 минут
Чтобы быть счастливой в отношениях, женщине нужно уметь правильно выбирать мужчин, с которыми эти самые отношения потом строить будешь. Как же женщине, которая уже почти сгорает, вернее, плывет, от страсти, не ошибиться в своем выборе. Ведь мужчина для жизни и мужчина для секса на один раз – это такая большая разница, что мама не горюй… Сосредоточимся на долгосрочных планах. Мужчину для жизни нужно выбирать с умом, заранее предугадывая последствия своего выбора.
Самый важный совет, который я неустанно повторяю женщинам на каждом шагу – держите мозги включенными. Понимаю, что держать их, мозги, в работающем состоянии, когда вся кровь сместилась в низ живота, достаточно сложно. Еще сложнее их включить, когда пойдет тесный телесный контакт. Поэтому… Пока вы, милые женщины, еще не успели попасть на его удочку поддаться его очарованию, проведите небольшой тест на профпригодность пригодность мужчины к отношениям. Если результат теста положительный, расслабьтесь, становитесь томными, влажными, влюбленными… Если результат отрицательный, быстренько исчезайте из поля зрения этого мужчины с минимальными для себя последствиями.
Упаси вас Боже бомбить мужчину вопросами «в лоб». Не устраивайте ему допрос с пристрастием, это абсолютно бесполезно. Мужчины народ искушенный и легко смогут ввести вас в заблуждение. Лучше прибегните к тактике скрытого сбора информации. Так вы узнаете правду быстро и минимальными для себя последствиями.
Как узнать эту страшную правду о мужчине? Спрашивайте, спрашивайте, спрашивайте! Мужчина с радостью расскажет вам многое о себе. А еще лучше, наблюдайте и спрашивайте. А выводы вы сделаете сами, милые женщины.
Любимый вид спорта расскажет о том, какие отношения мужчина предпочитает и как себя в них ведет. Спортсмены-одиночки (бегуны, пловцы, гимнасты, прыгуны, метатели чего-нибудь) старательно оберегают свое уединение. Они избегают шумных компаний и ценят самих себя и свои достижения. Вы готовы стать его пожизненной группой поддержки? Представители командных видов спорта активны, им нравится дух состязания. Вы готовы к состязаниям в семейной жизни? Причем никаких скидок «на беременность», «слабый пол» и прочих можете даже не ждать.
Расспросите мужчину о друзьях. Если со своими друзьями он ходил еще в школу, будьте готовы долго «доказывать», что вы заслуживаете доверия. Если вас примут в ближний круг, вы будете в нем всю оставшуюся жизнь. Правда, за отступление от правил тоже спросят очень жестко. Если ваш мужчина имеет больше приятелей (а не друзей), чем способна вместить телефонная записная книжка, он нигде не пропадет. Для себя он всегда найдет чашку чая, миску супа и ночлег на одну ночь. Но не факт, что их предложат и вам. Хотите надежности и долгих отношений, ищите общительного мужчину с кучей приятелей и узким кругом друзей.
Отношение мужчины к жизни и азартность. Если мужчина настолько оптимистично смотрит вперед, что не видит опасностей в настоящем, не ждите, что он будет решать мелкие бытовые проблемы и приносить деньги на еду… Ему не до этого. Пессимисту вы будете вечной нянькой или утирательницей соплей. Азартный игрок в один прекрасный день может оставить вас без денег и крыши над головой. И он же может сделать вас в один день обеспеченной женщиной. Вы готовы к риску? Заядлый курильщик, как правило, нервный и непостоянный, его мучают сомнения или вспышки раздражения. Если мужчина робок в трезвом виде, а после пары-тройки рюмок наступает состояние «Остапа понесло», вы получите дома домашнего деспота или тихого алкоголика в зависимости от вашего поведения.
Отношение мужчины к деньгам. Мужчина, предпочитающий платить наличными, уверен в себе и четко идет к своей цели. Он уверен и не спасует перед трудностями. Если он платит наличными, но достает их после всех… перед вами человек, который любит иногда «таскать жар чужими руками». И эти руки могут быть иногда и вашими. Если у мужчины престижная (золотая, платиновая или др.) кредитная карта и он охотно ею пользуется, этот мужчина знает чего он хочет и привык это получать. Если у мужчины почему-то в вашем присутствии регулярно не оказывается денег… я думаю вы понимаете, что его нужно быстро отправлять подальше.
Алла Касаткина
Попали на эту страницу случайно?
Читать другую статью:
Участвовать в семинаре:
Считаете материал полезным — ставьте «лайк», делайте репост в соц.сетях, пишите комментарии! Давайте улучшать мир вместе!
Какого мужчину выбрать — Психологос
Какого мужчину выбрать? Вот этого высокого красавца в солидном деловом костюме или того веселого заводилу в рваных джинсах? Перспективного или душевного? Романтичного или хозяйственного?
Сколько бы мы не обсуждали с подружками свои «портреты идеального мужчины», встретить такой образчик в жизни мало кому удается. Неужели настоящих мужчин не осталось? Не торопитесь расстраиваться, шанс есть: просто нужно уметь этого настоящего мужчину увидеть.
Некоторые женщины интуитивно знают, каких мужчин выбирать, говорят, что им с мужчинами «везет». При этом помимо природного чутья женщина может и должна использовать и рациональные подходы. Как разумно и последовательно выбирать своего мужчину – интереснейшая наука. Освоить ее можно на тренингах Ирины Мирошниченко.
Как мудрая женщина выбирает мужчину?
Вы задумывались, чем отличается женщина, которой на мужчин «везёт», от остальных? Как она решает, какого мужчину выбрать? Ее мудрость начинается с одной очень простой и очень разумной вещи: она слышит то, о чем говорят мужчины. Есть еще и вторая, но о ней позже.
Если вы научитесь мужчину хотя бы просто слышать, вам не придется гадать «подходящий ли он», «настоящий ли он». Вы будете точно знать, какого мужчину вы выбираете.
При этом слышать нужно не только слова, слышать нужно смыслы. Это легко, если вы достаточно внимательны и умеете выделять главное.
Как выделить главное?
Мужчина рассказывает о том, что уволился с прошлой работы из-за начальника-самодура, который постоянно орал на сотрудников и придирался к работе. Допустим, что это абсолютная правда. Какой смысл за этим стоит? — Мужчина склонен обвинять других («уволился из-за…») и перекладывать на них ответственность за свои неудачи (о своих недостатках ни слова), в коммуникациях с начальством могут и впредь возникать проблемы.
Мужчина увлеченно рассказывает о планах переехать жить в другую страну. Значит ли это, что он целеустремленный человек? Пока это означает только его умение красиво говорить и ставить большие цели. Насколько он умеет эти цели достигать – большой вопрос. Стоит разузнать, был ли у него опыт достижения (или не достижения) каких-то больших целей в других жизненных сферах.
Мужчина постоянно рассказывает о своих веселых друзьях, совместных тусовках и развлечениях. Нужно понимать, развлечение – одна из важных сторон его жизни, это придется учитывать.
Если мужчина о себе рассказывает мало, не беда. Он все равно проявляет свои качества – в разговорах о погоде, природе, фильмах, даже при выборе блюд в меню. В крайнем случае можно его чуть подтолкнуть на нужные темы. И это уже про вторую важную вещь: мужчину нужно спрашивать. Спрашивать о том, как он себе представляет отношения, семью, совместную жизнь.
Делать это нужно аккуратно и постепенно, вопросов «в лоб» мужчина может и испугаться. Лучше сначала понаблюдайте как это делает Ирина Мирошниченко – пара мизансцен в ее исполнении скажет вам больше, чем десяток статей.
Спрашивайте мужчин о конкретных жизненных ситуациях
Когда вы начнете ваших мужчин спрашивать не только об абстрактных вещах, но и о конкретных жизненных ситуациях, вам станет гораздо понятней, кого из мужчин выбрать.
Кто за кого платит в кафе? Как часто нужно делать друг другу подарки? Можно ли посвящать друзей в подробности ваших отношений? Как будем реагировать на опоздания, невыполненные обещания?
Если вы нацелены на серьезные долгосрочные отношения, то стоит заранее разведать и более серьезные вопросы:
Если он зарабатывает прилично, должна ли она сидеть дома и воспитывать детей? Или он будет ждать и с ее стороны такого же финансового вклада в семью?
Сколько детей хотите и когда? Как поступать в случае незапланированной беременности?
Кто вечером готовит ужин – кто раньше пришел или женщина? Принимаются ли жалобы на «невкусно»?
Если один заболел – как вести себя другому? Обязан ли человек следить за своим здоровьем, заниматься спортом?
Как будете реагировать на вредные и неприятные привычки партнера? Как относитесь к курению, алкоголю?
Таких вопросов в жизни возникнет очень много. Чтобы ничего не забыть, загляните вот в этот список.
Из подобных мелочей и складывается потом совместная жизнь. Если вы сумели выбрать «своего» мужчину, она наверняка будет долгой и счастливой.
Разговаривайте с мужчинами, слушайте их и задавайте нужные темы – и все у вас получится! А чтобы зарядиться вдохновением, приходите на тренинги Ирины Мирошниченко, в компании единомышленников разбираться в отношениях и эффективнее, и приятнее!
Как выбрать спутника жизни: 11 факторов, которые следует учитывать
Как найти спутника жизни или выбрать правильного спутника жизни — это очень важное решение, и оно начинается с понимания того, что искать в спутнике жизни. Для счастливого и здорового брака необходимо найти подходящего партнера.
Как бы приятно это ни звучало, выбор спутника жизни может сбивать с толку. Как человеку вам необходимо знать, чего вы ищете в отношениях и как выбрать спутника жизни.Кроме того, вам необходимо выяснить качества хорошего партнера в браке, прежде чем выбирать подходящего партнера для длительных отношений.
Итак, если вы пытаетесь понять, как выбрать спутника жизни или что искать в нем. Ниже приведены 11 рекомендаций, которые следует учитывать перед выбором спутника жизни.
1. Выберите того, кто вас уважает
Трудно вести свою жизнь с кем-то, кто не уважает вас, вашу личность или преуменьшает ваши жизненные амбиции.Выбирая спутника жизни, обязательно выберите того, кто будет уважать все аспекты вашей жизни. Взаимное уважение — одна из определяющих черт партнера по жизни.
2. Общие ценности
Общие ценности укрепляют основу ваших отношений. Простые вещи, такие как консенсус в отношении количества детей, которых вы хотите, или проживание по средствам, создают благоприятную среду для процветания ваших отношений.
3. Готовность инвестировать в отношения
Отношения — это улица с двусторонним движением.Каждая сторона должна быть настроена на то, чтобы отношения работали. При выборе подходящего партнера для брака выберите человека, который уделяет вам время и проявляет заботу о ваших потребностях.
4. Выбери честного спутника жизни
Если отношения не укоренились в культуре честности и доверия, они определенно потерпят неудачу. Чтобы создать культуру честности и доверия в ваших отношениях, важно выбрать спутника жизни, который не воздерживается от открытого и искреннего общения.
5. Считайте спутника жизни, увлеченного вашей жизнью
Человек, готовый к долгосрочным отношениям с вами, окажет искреннюю поддержку вашим амбициям и целям в жизни. Ваш потенциальный спутник жизни должен поддерживать ваши планы по развитию карьеры или следовать достойным курсом.
6. Умение справиться с семьей
Ваша семья всегда будет ключевой системой поддержки в вашей жизни. Они могут сказать, подходит ли вам ваш будущий спутник жизни или нет.Если он или она не может справиться с членами вашей семьи, возможно, вы выбираете спутника жизни, который вам не подходит.
7. Оцените интеллектуальный уровень вашего партнера
Если вы добились высоких результатов и агрессивно преследуете свои мечты, подумайте о человеке с такими же качествами. Выбор непринужденного человека может вызвать проблемы в ваших отношениях. Вы оба должны смотреть на вещи и рассуждать почти с одной и той же точки зрения. Среди всех факторов, которые следует учитывать при выборе партнера на всю жизнь, — схожее интеллектуальное мастерство.
8. В первую очередь заводите крепкие дружеские отношения
Наличие сети настоящих друзей дает вам перспективу, когда вы готовитесь к отношениям. Хорошая дружба — это основа того, какой должна быть любовь. Они демонстрируют, что любовь должна основываться исключительно на выборе, а не на каких-либо потребностях.
9. Навыки управления гневом
В отношениях участвуют два человека с уникальными личностями. Время от времени у вас могут быть уродливые аргументы, в которых сильны негативные эмоции.Вы можете говорить друг о друге неприятные вещи. То, как ваш потенциальный спутник жизни реагирует на гнев, многое говорит о будущих реакциях. Если ваш потенциальный спутник жизни не может хорошо справиться с гневом, ситуация может выйти из-под контроля, когда вы выйдете замуж.
Способность сдерживать или сдерживать свой гнев — некоторые жизненно важные качества хорошего партнера в браке.
10. Способность прощать и забывать
С навыками управления гневом тесно связана способность вашего партнера прощать и забывать.Любовь не всегда вращается вокруг секса, поцелуев и других интимных вещей. Считается, что споры так или иначе возникают. Стремитесь найти партнера, который не зацикливается на разногласиях, которые произошли в прошлом.
11. Подумайте о прохождении теста на чистоту риса
Этот тест включает в себя набор вопросов, на которые вы должны ответить «да» или «нет». Вопросы влекут за собой такие проблемы, как секс и наркотики. Тест определяет ваш уровень «чистоты».Ищите подробное руководство по тесту на чистоту риса, чтобы получить более полезную информацию.
В заключение, если вам интересно, как выбрать правильного партнера для брака, вы должны использовать свое сердце и мозг при выборе спутника жизни. Не забудьте использовать 11 вещей, описанных выше, чтобы принять правильное решение.
Ссылки
http://ricepuritytest.com/
10 советов, как выбрать подходящего мужчину для женитьбы
Когда дело доходит до брака, выбор правильного партнера является наиболее важным аспектом, потому что брак — это пожизненное обязательство.Вы проведете остаток своей жизни с тем человеком, на котором решили жениться. Повторяю, всю оставшуюся жизнь. С одним человеком. Итак, сегодня мы поговорим о том, как выбрать подходящего мужчину для женитьбы, чтобы вы не пожалели ни о чем.
Не следует слишком торопиться с решением, за кого вы хотите выйти замуж, потому что, если вы сделаете ошибку, вы можете сожалеть о своем решении всю оставшуюся жизнь.
Будучи молодыми девушками, у большинства из нас уже было представление о том, каким должен быть наш идеальный мужчина.Чаще всего он попадал в категорию «Высокий, темный и красивый (и богатый)».
Каждой девушке обязательно нужен очаровательный принц и рыцарь в сияющих доспехах. Но постепенно, взрослея и наконец выйдя на сцену свиданий, мы начинаем понимать, что процесс выбора подходящего мужчины для женитьбы не так прост, как кажется.
Здесь будут разные женихи из разных классов, с разной внешностью и разными персонажами, но вам просто нужно выбрать подходящего для вас человека.
Давайте не будем забывать о давлении со стороны семьи и общества, особенно когда вам за двадцать (или за тридцать) и на вашем пальце нет никаких следов обручального кольца. Хуже всего, когда вы выбираете того, кого искренне любите и за которого хотите выйти замуж, но ваша семья выступает против, потому что этот человек принадлежит к другой расе, племени, классу и т. Д.
При всем этом совершенно нормально постоянно спрашивать себя, как мне выбрать подходящего мужчину для женитьбы?
Мы знаем, что выбор подходящего мужчины для женитьбы может быть сложной задачей, и эта статья была написана с единственной целью — помочь вам и направить вас в принятии этого важного жизненного решения.
1. Выходи замуж за мужчину, который тебя знает и хорошо понимает
Понимание имеет большое значение в браке. Вы должны достичь определенного уровня взаимопонимания со своим партнером, прежде чем рассматривать возможность выйти за него замуж. Вы оба должны знать друг друга на очень глубоком уровне. Ваши сильные и слабые стороны, ваши недостатки должны быть известны друг другу.
Вам обоим необходимо соединиться и узнать все и вся о себе.Этап свидания — очень важный этап для развития этого уровня понимания и связи. Максимально используйте этот период!
Выйдите замуж за человека, который сможет различить, когда вы злитесь и когда вам грустно, когда вы хотите поговорить и когда хотите, чтобы вас оставили в покое.
Не тот мужчина, который игнорирует ваши чувства и игнорирует их.
2. Остановитесь с мужчиной, который действительно любит вас и к которому вы чувствуете то же самое около
Любовь — очень важный аспект любого брака или отношений.Если вы хотите выбрать подходящего мужчину для женитьбы, вы должны убедиться, что мужчина действительно любит вас и заботится о вас.
Найдите человека, который сделает все возможное, чтобы увидеть вас счастливыми. Мужчина, который будет стоять рядом с вами, несмотря ни на что. Будьте с мужчиной, который будет любить вас и заботиться о вас как публично, так и в частном порядке. Мужчина, который хочет лечь с тобой в постель ночью и проснуться рядом с тобой утром (и не только для секса).
Мужчина, который искренне любит вас и заботится о вас, всегда будет уважать вас как в личной жизни, так и на публике.Он никогда бы не поднял руки, чтобы ударить тебя!
Выйдите замуж за человека, который поймает вас, когда вы упадете, и удержит, когда вам будет больно или вы переживаете тяжелые времена.
Забота и любовь не должны касаться только его чувств по отношению к вам, вы также должны любить и заботиться о нем, прежде чем рассматривать возможность жениться на нем. Потому что, если вы выйдете замуж за человека, который любит вас, но не любите его, то в конечном итоге в браке неизбежно возникнут ужасные проблемы.
Он должен видеть за пределами вашей физической внешности и любить вас независимо от того, как вы выглядите.
3. Выходи замуж за мужчину, который видит в тебе лучшее и раскрывает в тебе все лучшее.
Найти мужчину, который постоянно подталкивает вас к тому, чтобы стать лучшей версией себя, непросто, поэтому, если вы встретите такого человека, не отпускайте его, девочка!
Выбирая мужчину, с которым вы хотите остепениться, убедитесь, что он — тот человек, который всегда видит в вас лучшее. Он не должен быть пессимистом, который пытается унизить или унизить вас или то, что вы делаете.
Он должен поощрять вас становиться лучше и хвалить вас за ваши усилия.И он должен уметь положительно повлиять на вашу жизнь. Он должен поддерживать вас и все, что вы намереваетесь сделать, для вашего развития и счастья.
Не соглашайтесь с мужчиной, которого постоянно пугают ваши успехи или успехи, если он не может радоваться вашим успехам и достижениям, значит, он не тот.
4. Выходи замуж за человека, который является твоим лучшим другом и который считает тебя своим лучшим другом
Лучшие браки и отношения — это те, в которых пары являются лучшими друзьями друг друга.
Дружба — очень важный аспект вашего брака. Когда ваш мужчина видит в вас своего лучшего друга, а вы также видите в нем своего лучшего друга, тогда вы оба будете свободны друг с другом и можете говорить обо всем и обо всем.
Женитьба на мужчине, которого вы считаете своим лучшим другом, очень важно, потому что вы оба будете иметь очень тесную связь и лучше понимать друг друга. Правда в том, что любовь может угаснуть, но дружба останется навсегда, так что женитесь на своем лучшем друге.
Выходи замуж за человека, с которым тебе не стыдно было бы показать свое истинное «я» или поделиться своими сокровенными секретами, не опасаясь критики. Он должен видеть в вас своего партнера, а не подчиненного, которого он использует для подпитки своего эго или удовлетворения своих потребностей.
5. Выходи замуж за трудолюбивого и ориентированного на рост мужчину
Не думаю, что мне нужно подчеркивать, насколько важно выйти замуж за человека, который трудолюбив и ориентирован на рост. Тот, кто постоянно пытается быть лучшим в своем деле и не ленив.
Убедитесь, что мужчине, с которым вы собираетесь поселиться, не нравится застой. Он должен знать, что его основная обязанность — обеспечивать семью, и он не должен отказываться от выполнения этого долга. Он должен быть до некоторой степени финансово стабильным, чтобы не вести жалкую жизнь.
Если он не может позаботиться о себе, это означает, что он еще не сможет позаботиться о семье, поэтому вам обоим следует подождать и поработать над тем, чтобы иметь некоторую финансовую безопасность, прежде чем рассматривать брак.
6. Выходи замуж за внимательного человека
Когда вы пытаетесь выбрать подходящего мужчину для женитьбы, убедитесь, что он внимательный человек. Ни один человек не идеален, у всех нас есть тот или иной аспект, который делает нас несовершенными, поэтому выходите замуж за человека, который принимает вас такой, какая вы есть, с недостатками, прыщами и всем остальным.
Он должен гордиться тобой и горд быть с тобой, несмотря на твои недостатки. Он не должен быстро гневаться, он не должен быть слишком строгим и должен дать вам возможность объясниться, прежде чем делать какие-либо выводы.
Когда он принимает решения, он должен учитывать вас и убедиться, что решение, которое он принимает, работает для вас обоих. Он не должен быть эгоистом.
7. Выйти замуж за мужчину, который разделяет ваши ценности и убеждения
Это во многом способствует успеху браков и отношений, но пары часто не замечают этого. Общение с мужчиной, который разделяет те же ценности и убеждения, что и вы, исключит вероятность конфликта между вами обоими из-за таких вопросов.
Рассматривая его как своего спутника жизни, убедитесь, что вы оба находитесь на одной волне, когда речь идет об определенных важных ценностях и убеждениях.
Обсудите с ним такие вопросы и определите, каковы его взгляды.
8. Выходи замуж за мужчину, который готов приложить усилия и заставить все работать
Пытаясь выбрать подходящего мужчину для женитьбы, убедитесь, что вы оба находитесь на одной волне, когда дело касается самого брака. Не питайте ложных надежд, когда мужчина, которого вы рассматриваете, даже не думает жениться на вас.
Мужчина может обладать всеми качествами, которые вы хотите, но в конце концов вы поймете, что он еще не готов оставить холостяцкую жизнь, и вы не можете его заставить. Фактически, вам не следует этого делать. Вы стоите намного больше.
После того, как вы установили тот факт, что он также готов осесть в браке, вы должны определить, будет ли он тем человеком, который приложит усилия для того, чтобы в браке все сложилось хорошо.
Он не должен быть из тех, кто откажется от трудностей.Проблемы — это часть жизни, и он должен быть готов помочь решить любую проблему, которая возникает в браке с вами рядом с ним.
Он также должен быть готов эффективно общаться с вами независимо от ситуации и слушать вас. Вы оба должны иметь возможность вести зрелый разговор друг с другом, без необходимости кричать или драться.
9. Будь с мужчиной, который делает тебя счастливым
Это, по сути, 9-я заповедь, и ты никогда не должен идти на компромисс! Важно, чтобы вы выбрали мужчину, который постоянно заставляет вас улыбаться и делает вас счастливыми.
Ваше счастье и эмоциональное благополучие должны иметь для вас первостепенное значение, поэтому не стоит им играть. Выходи замуж за человека, который будет шутить с тобой и смеяться вместе с тобой. С кем-то, с кем вы можете развлекаться, с кем-то, кто связан с вашим телом, душой и духом.
Он должен заботиться о вашем счастье и эмоциональном благополучии. И он должен быть тем, кого вы постоянно хотите видеть и с кем проводить время, а не тем, к кому вы боитесь вернуться домой.
Он не должен слишком быстро гневаться.Мне не нужно повторять это. Но я повторюсь (смеется). Он не должен слишком быстро злиться, и, честно говоря, вы тоже.
10. Выходи замуж за человека, которому доверяешь
Честность, доверие и верность — очень важные и неотъемлемые части любого брака и отношений. Убедитесь, что мужчина, на котором вы собираетесь выйти замуж, — это тот, кому вы доверяете. Он должен быть честен с вами и предан вам.
Если вы не доверяете мужчине, с которым вы находитесь, вам не только не хватает душевного покоя, но и очень высок риск того, что отношения или брак быстро развалятся.
Заключительные мысли
В заключение, процесс выбора спутника жизни выходит за рамки девичьих фантазий, поэтому вы должны не торопиться, чтобы принять правильное решение.
Не спешите выбирать мистера Правого и осознайте, что иногда первое впечатление может быть обманчивым. Поэтому не торопитесь, чтобы изучить мужчину, с которым вы находитесь, чтобы определить его истинный характер (и намерения).
Не позволяйте ничему и никому заставлять вас бросаться замуж за мужчину, с которым вы в конце концов не будете счастливы.Внимательно следите за появлением красных флажков в период ухаживания и работайте над их исправлением. Но если эти красные флажки не подлежат исправлению, вам не следует останавливаться на достигнутом с этим конкретным мужчиной.
Сознательно обращайте внимание на то, что он говорит и как он действует с другими людьми, потому что это даст вам представление о том, кем он на самом деле является. Всегда помните, что брак — это пожизненное обязательство, поэтому вы должны проявлять должную осторожность при выборе партнера, с которым будете жить.
Читает по теме:
Не забудьте прикрепить эти 10 советов, как выбрать подходящего мужчину для женитьбы!
Как выбрать правильного спутника жизни
Успокаивающее присутствие человека рядом с вами на каждом трудном повороте жизни — это то, что вам нужно.Тот, кто рядом с вами, подбадривает вас временами, когда все, что вам нужно, это плакать, и кто понимает, что вы — спутник жизни, который вам действительно нужен, всегда. Любовь — это связь, которая связывает нас всех, но найти спутника жизни может быть невероятно сложно. Но люди так говорят: это займет время, это будет сложно, но когда вы их найдете, это захватывающий момент с необъяснимыми чувствами. Вам просто нужно их найти. В связи с этим, вот некоторые вещи, которые вам нужно иметь в виду при поиске «единственного».’Найдите кого-нибудь, с кем вы легко сможете связаться
Очень важно выбрать кого-то, с кем можно легко завязать разговор. Таким образом, вы сможете получать удовольствие от занятий и разговоров о них вместе, не скучая.
Потенциальный партнер с общими интересами Выбор человека, который разделяет с вами много общих интересов, пойдет вам на пользу. Помните, что не все ваши интересы должны совпадать, но некоторые подойдут. Как говорит клинический психолог и эксперт по взаимоотношениям Сима Хингоррани: «Когда вы решаете провести свою жизнь с кем-то, вы должны обратить внимание на то, что вам двоим хотелось бы делать вместе.Например, если вы любитель кино, в идеале вам хотелось бы быть с кем-то, кто тоже любит фильмы. Это сделает вашу жизнь интересной ».
Учитывайте интеллект вашего партнера
Если вы непринужденный человек, а ваш партнер слишком старается, это может создать угрозу для вашего брака. Вы должны согласовывать свои взгляды на то, как вы оба способны мыслить и воспринимать вещи.
Нормально иметь стандарты
Выбирая спутника жизни, вы должны учитывать свои стандарты и стандарты своей семьи.Хотя это нормально, выбрать кого-то, кто, вероятно, не принадлежит к тем же слоям общества, что и ваш, убедитесь, что он / она не совсем не в порядке.
Вы должны уважать друг друга
Очевидно, вы не можете провести свою жизнь с кем-то, кто не уважает вас, ваши мечты / цели или вашу личность. Итак, выберите того, кто будет признавать вас на всю оставшуюся жизнь.
Заслуживает ли вашего потенциального доверия
В наши дни чрезвычайно важно выбрать человека, которому можно доверять.Вы определенно не сможете создать счастливый брак, если не можете доверять друг другу или верить.
Проводите время вместе
Не менее важно иметь схожие интересы, но также важно быть с кем-то, кто уделяет вам достаточно времени и с кем вы хотели бы проводить время.
10 советов, которые помогут выбрать хорошего партнера
У некоторых людей есть то, что я назвал «сломанными сборщиками». Они просто не могут выбрать себе хороших партнеров.Если вы имеете дело с этим, вот несколько советов, как сделать правильный выбор, когда дело доходит до свиданий и совокуплений.
1. Люди скажут вам, кто они такие; вам решать. Если кто-то говорит, что обычно у него плохое настроение или он не знает, как быть моногамным, выслушайте то, что он говорит, и не думайте, что вы можете его изменить.
2. Сделайте тест-драйв. Совершите восьмичасовую поездку по своему желанию. Какие бы трудности у вас ни были, они станут очевидными до боли.Этот тест не для слабонервных.
3. Ищите доброго и любящего человека. Если вам действительно повезет, у вашего партнера также будет семья, которая научила его или ее, как быть таким. Родители, которые относятся к вам как к члену семьи, сделают вашу жизнь намного лучше.
4. Убедитесь, что человек, которого вы видите, не курит, даже если вы курите. Если он или она некурящий, это может заставить вас бросить курить. Подумайте об этом так: вы выбираете счастье вместо смерти.
5. Найдите кого-нибудь, с кем вы можете поговорить . Со временем это качество становится более важным, чем внешний вид, деньги или положение. Если вы не можете поговорить со своим партнером или поплакать на его плече, это не лучший вариант.
6. Убедитесь, что у вас общие основы. Например, если один из вас хочет детей, а другой — нет, это, вероятно, нарушит условия сделки. С духовными и политическими различиями также может быть трудно справиться — с возрастом наши чувства в этих областях имеют тенденцию усиливаться.
7. Убедитесь, что у вас достаточно различий, чтобы, если вы не можете выйти на улицу, вы все равно могли развлекать друг друга. Если кто-то похож на вас, со временем это может стать немного скучно.
8. Физическая совместимость больше связана с прикосновением, чем с сексом. Если вы тактильный человек, вам нужно быть с кем-то, кто разделяет это желание. Желание людей заниматься сексом меняется с течением времени, но наша потребность в прикосновениях остается довольно постоянной.
9. Остерегайтесь людей, которые хотят немедленно жениться. Помолвки были созданы не просто так. Раньше они называли их «рукопожатиями», и длились они год и день. В наши дни дела развиваются намного быстрее, но перед помолвкой лучше знать кого-то хотя бы полгода.
10. Найдите того, кто вас смешит. Чувство юмора может помочь вам преодолеть многие жизненные препятствия. Если кто-то может заставить вас улыбнуться, когда вы этого не хотите, это отличное качество.
Никаких гарантий по жизни. Ни в ком нельзя быть абсолютно уверенным. Не торопитесь; прислушивайтесь к своим друзьям и своей интуиции. Выбор подходящего человека по правильным причинам в нужное время — это искусство.
Посетите мой веб-сайт и подпишитесь на меня в Facebook и Twitter.
Как выбрать спутника жизни
Моим двум молодым дочерям:
Однажды, который наступит слишком скоро, нам с твоим отцом придется смириться с тем фактом, что ты собираешься встречаться и, в конце концов, остепениться.Когда это время придет, мы надеемся, что вы выберете романтического партнера (мужчину или женщину, неважно для нас), который сделает вас счастливым — кого-то, кто будет добрым, честным и уважительным (и многое другое, но мы скоро вернемся к этому) . Интересно, что когда вы выберете этого партнера, у вас будет очень мало понимания того, что именно значит провести с кем-то остаток своей жизни. В некотором смысле клише верное: это прыжок веры.
Как культура, мы час за часом развиваем академические знания, укрепляем физическую форму, решаем, куда поступить в колледж или изучаем финансы.Но мы тратим очень мало времени, если вообще проводим его, обучая молодых людей тому, как принимать самое важное решение в своей жизни. Потому что так оно и есть — ваш выбор спутника жизни повлияет на качество вашей жизни в гораздо большей степени, чем то, где вы будете учиться в колледже, чем вы зарабатываете на жизнь или где вы строите свой дом.
Бабушка и папа (мои родители) отметили в этом году 40-летие свадьбы, а две пары тётей и дядюшек празднуют 20-летие и 30-летие. Мы с твоим отцом не так уж далеко друг от друга в 12 лет, но мы очень счастливы в браке, и эти родственники сказали бы тебе то же самое.(Хотя, честно говоря, они сказали бы вам это, даже если бы они этого не делали, как и многие люди, что только усугубляет недостаток образования в этом предмете.) Итак, когда дело доходит до выбора спутника жизни и держаться вместе , Мне нравится думать, что у нас есть несколько отличных примеров.
Я не эксперт в любви или отношениях; Я знаю только то, что знаю на собственном опыте, когда наблюдал за успехом или неудачей партнерских отношений вокруг меня. Итак, вооружившись этими знаниями, вот восемь вещей, которые, я надеюсь, вы учтете при выборе спутника жизни.
Хотя хорошо иметь что-то общее, например, наслаждаться расслабляющим солнечным днем или кататься на склонах, также неплохо найти партнера, который силен там, где слабые вы. Том Ван / ShutterstockОбщайтесь по-крупному
Разделяете ли вы одни и те же желания, когда дело касается детей или нет? По крайней мере, двое ваших родственников развелись, потому что ответ на этот вопрос был отрицательным. Есть ли у вас подобное отношение к религии или духовности? Согласны ли вы с общей практикой личных финансов — выплатами по долгам, сбережениями, разорительными покупками? Наконец, и не стоит недооценивать вес этого, так как он оказал огромное влияние на брак ваших родителей: когда дело доходит до того, чтобы проводить время с семьями друг друга (отпуск, отпуск) и заботиться о стареющих родителях, вы в согласии с тем, что разумно?
Найдите Инь в своем Ян
Эти общие черты важны, но есть что сказать о том, что кто-то сильный, а вы — слабый.Это создает хороший баланс и естественное разделение обязанностей. Например, я ненавижу иметь дело с компаниями — кабельными компаниями, банками, электрическими компаниями. Но твой отец не возражает, и он намного лучше разбирается с людьми, чем я, поэтому он и звонит. Между тем, он не может выжить, просто поспав несколько часов, в то время как я могу, поэтому я тот, кто встает с вами двумя и домашними животными ночью и утром в выходные, чтобы он мог отдохнуть. (Некоторые люди могут сказать, что сценарий представляет собой стереотипные гендерные роли, но мы оба работаем полный рабочий день и имеем обязанности по дому, поэтому мне это кажется справедливым.)
Вы довольно быстро обнаружите общие слабые места. Например, когда в 2008 году мы с вашим отцом купили наш двухэтажный дом с небольшим, но очень нуждающимся в обслуживании двором, мы были вне себя от радости. Однако вскоре мы поняли, что ни у кого из нас нет никакого желания заботиться о дворе. Он вырос в многоэтажных домах, где не было двора. Я вырос в доме, где все это делал мой отец, поэтому я даже не мог завести газонокосилку. В результате наш двор превратился в заросший беспорядок, соседи вежливо, но постоянно спрашивают, могут ли они помочь нам убраться, и каждую осень я прочесываю Craigslist, чтобы кто-нибудь собрал все листья.Ну что ж.
Это может выглядеть как идеальная счастливая пара, но совершенство субъективно. То, что я считаю идеальным, может не совпадать с тем, что вы считаете идеальным, поэтому такого нет. Так что не ждите этого от партнера. @ erics / ShutterstockОтбросьте идею совершенного
Не составляйте контрольный список — ментальных или иных — черт, которые должны быть у вашего будущего партнера. Вы не можете вызвать в воображении своего идеального друга и пойти купить этого робота в Target. Если вам необходимо составить список, составьте список тех, кто нарушает правила: никаких курильщиков, людей, страдающих от наркомании, и людей с осуждением за тяжкое уголовное преступление.Это здоровые границы, которые нужно установить.
Узнать о совместимости
Некоторые говорят, что противоположности притягиваются, и это может быть правдой, как в упомянутых выше инь и янь. Но иногда вам нужен тот, с кем вы идеально подходите. Вы оба гурманы, которые любите готовить или обедать вне дома? Вы оба испытываете страсть к путешествиям? Вы оба негодяи? Вы оба любите учиться? Сходство в уровне активности и амбициях может создать пару (а в конечном итоге и семью), которая любит делать что-то вместе.В общем, развлекаетесь ли вы вместе? Мне было весело с твоим отцом, чем с кем-либо еще. Он все время заставляет меня смеяться животом.
Недавнее исследование более 24000 супружеских пар показывает, что вы, скорее всего, в конечном итоге встретите кого-то похожего на вас — по крайней мере, с точки зрения уровня образования, роста и веса и, возможно, даже политических предпочтений и психических расстройств. Австралийские исследователи обнаружили сильную статистическую корреляцию между генетическими маркерами роста людей и фактическим ростом их партнера, и они обнаружили более слабую, но все же статистически значимую корреляцию между генами людей, определяющими ИМТ, и фактическим ИМТ у партнеров, сообщает Science Magazine.
Не ждите, что люди изменятся
Если ваш потенциальный будущий помощник — неряха, не ждите, что он превратится в аккуратного специально для вас. Конечно, кое-что может измениться. Может быть, плохой повар поправится или кто-то, кто ужасно храпит, поправит режим сна, чтобы это исправить. Но спросите себя: если качество, которое вам не нравится, никогда не изменилось, смогли бы вы по-прежнему любить этого человека и жить с ним?
Когда фаза похоти пройдет, будете ли вы по-прежнему проводить время вместе в тишине? racorn / ShutterstockС ними так же комфортно, как дома
Можете ли вы быть собой с этим человеком? Я имею в виду, действительно, искренне себя.Сможете ли вы смеяться, пока не фыркаете, как мама, и не почувствуете неловкости? Можете ли вы выражать мнения, которые могут быть непопулярными или противоречащими их мнению, и не чувствовать себя отчужденными? Можете ли вы признать, что чего-то не знаете, не беспокоясь о суждениях?
Не любите их просто так, как они
Партнер по жизни означает на всю оставшуюся жизнь, и, надеюсь, это будет оооочень долгое время. Когда вы среднего возраста, вы измотаны и не можете собраться с силами, чтобы веселиться всю ночь, будете ли вы наслаждаться тихой ночью дома только вдвоем? У вас есть долгие беседы или разговоры, в ходе которых вы чувствуете интерес к этому человеку и к тому, что он может сказать? Они заставляют вас смеяться? Вот почему некоторые люди говорят, что сначала хорошо быть друзьями.Если они вам искренне нравятся, я думаю, вы, скорее всего, продолжите вкладывать деньги в отношения и пытаться заставить их работать, даже (особенно?) Когда это сложно.
Ищите хорошие партнерские качества помимо химии
Романтические, деловые или иные качества — залог хорошего партнерства: сочувствие, порядочность, честность, надежность, стабильность и эмоциональная доступность. Когда вы наткнетесь на неровности на дороге — а вы это сделаете, будь то серьезная болезнь, смерть в семье или потеря работы, — хороший спутник жизни продемонстрирует эти качества и поможет вам преодолеть это.Но нет ничего лучше, чем показать, кто вам верен, а кто нет. Если жизнь вручает вам лимон, а ваш партнер эмоционально кидается за вас, пора пересмотреть свой выбор.
Решение о выборе спутника жизни остается за вами и только за вами. Это то, что я узнал на собственном опыте, и я просто пытаюсь поделиться как можно большим объемом знаний, чтобы помочь вам в этом процессе. Независимо от того, кого вы выберете, мы с вашим отцом по-прежнему будем любить вас больше всего на свете.
Любовь,
Мама
Самые большие ошибки, которые делают люди при выборе спутника жизни — Quartz
Изначально этот пост был опубликован на сайте WaitButWhy.com.
Для разочарованного одинокого человека жизнь часто может выглядеть так:
И на первый взгляд исследования, кажется, подтверждают это, предполагая, что женатые люди в среднем счастливее одиноких и намного счастливее разведенных. Но более тщательный анализ показывает, что если разделить «женатых людей» на две группы на основе брака , качество , «люди, находящиеся в плохих браках по самооценке, будут довольно несчастными и гораздо менее счастливыми, чем неженатые люди, а люди с самооценкой» хорошие браки даже более счастливы, чем говорится в литературе. Другими словами, вот что происходит на самом деле:
Недовольные одинокие люди должны на самом деле считать себя в нейтральном, достаточно обнадеживающем положении по сравнению с их ситуацией. Одинокий человек, который хотел бы найти отличные отношения, находится в одном шаге от этого, а его список дел гласит: «1) Найдите отличные отношения». С другой стороны, люди в несчастливых отношениях находятся на расстоянии трех прыжков со списком дел: «1) Пройдите через душераздирающий разрыв.2) Эмоционально восстановиться. 3) Найдите отличные отношения ». Не так уж и плохо, если так посмотреть, правда?
Все исследования того, насколько сильно различается счастье в счастливых и несчастливых браках, конечно, имеют смысл. Это ваш спутник жизни .
Думать о том, насколько чрезвычайно важно выбрать правильного спутника жизни, все равно что думать о том, насколько огромна на самом деле Вселенная или насколько ужасна смерть на самом деле — это слишком интенсивно, чтобы усвоить ее реальность, поэтому мы просто не думаем о ней. Это так сложно, и мы по-прежнему слегка отрицаем масштабы ситуации.
Но, в отличие от смерти и размера Вселенной, выбор спутника жизни полностью под вашим контролем , поэтому очень важно четко дать себе отчет в том, насколько серьезным является решение на самом деле, и тщательно проанализировать наиболее важные факторы при его принятии. .
Итак, насколько это важно?
Ну, начнем с вычитания своего возраста из 90. Если вы живете долгой жизнью, это примерно то количество лет, которое вы собираетесь провести со своим нынешним или будущим спутником жизни, плюс-минус несколько.
(Конечно, люди разводятся, но вы не думаете, что вы это сделаете. Недавнее исследование показывает, что 86% молодых людей предполагают, что их нынешний или будущий брак будет вечным, и я сомневаюсь, что люди старшего возраста думают иначе. Так что мы » Я буду исходить из этого предположения.)
И когда вы выбираете спутника жизни, вы выбираете множество вещей, включая вашего партнера по воспитанию детей и кого-то, кто будет оказывать глубокое влияние на ваших детей, вашего компаньона по еде примерно на 20 000 блюд, вашего попутчика примерно на 100 отпусков, вашего основного друга на досуге и пенсионного друга, вашего карьерного терапевта и кого-то, чей день вы услышите примерно 18000 раз
Интенсивное дерьмо.
Итак, учитывая, что это , безусловно, , самая важная вещь в жизни, которую нужно сделать правильно, как это возможно, что так многие хорошие, умные, в противном случае логичные люди в конечном итоге выбирают жизненное партнерство, которое оставляет их неудовлетворенными и несчастными? ?
Оказывается, есть ряд факторов, работающих против нас:
Люди, как правило, плохо знают, чего они хотят от отношенийИсследования показали, что люди в целом плохие, когда они одиноки, в прогнозирование того, что позже окажется их фактическими предпочтениями в отношениях.Одно исследование показало, что любители скоростных свиданий, которых спрашивают об их предпочтениях в отношениях, обычно через несколько минут оказываются неправы в том, что они предпочитают на самом деле.
Это не должно быть сюрпризом — в жизни обычно ничего не получается, пока не сделаешь это несколько раз. К сожалению, не у многих людей есть шанс вступить в более чем несколько серьезных отношений, если таковые имеются, прежде чем они примут свое важное решение. Просто не хватает времени. А учитывая, что личность человека в партнерстве и потребности в отношениях часто сильно отличаются от того, каким он является для отдельного человека, одному человеку сложно действительно знать, чего вы хотите или что вам нужно от отношений.
Общество ошибается и дает нам ужасный совет- Общество поощряет нас оставаться необразованными и позволить романтике быть нашим проводником.
Если вы ведете бизнес, общепринятое мнение гласит, что вы станете гораздо более эффективным владельцем бизнеса, если будете изучать бизнес в школе, создавать хорошо продуманные бизнес-планы и тщательно анализировать результаты своего бизнеса. Это логично, потому что именно так вы поступаете, когда хотите делать что-то хорошо и минимизировать ошибки.
Но если кто-то ходил в школу, чтобы узнать о том, как выбрать спутника жизни и вступить в здоровые отношения, если он наметил подробный план действий по его поиску и если он будет строго систематизировать свой прогресс в электронной таблице, общество говорит, что они: А) чрезмерно рациональные роботы, Б) слишком озабочены этим и В) огромные чудаки.
Нет, когда дело доходит до свиданий, общество осуждает слишком много думать об этом, вместо этого выбирая такие вещи, как полагаться на судьбу, действовать со своей интуицией и надеяться на лучшее.Если владелец бизнеса прислушается к советам общества по свиданиям для своего бизнеса, она, вероятно, потерпит неудачу, а если ей это удастся, это будет частично из-за удачи — и именно так общество хочет, чтобы мы подходили к свиданиям.
- Общество клеймит разумное расширение поиска потенциальных партнеров.
В исследовании того, что больше определяет наш выбор свиданий, наши предпочтения или наши текущие возможности, возможности побеждают — наш выбор свиданий «98% является ответом… на рыночные условия и только 2% неизменными желаниями.Предложения встречаться с высокими, низкими, толстыми, худыми, профессиональными, священнослужителями, образованными и необразованными людьми более чем на девять десятых регулируются тем, что предлагается в этот вечер ».
Другими словами, люди в конечном итоге выбирают из любого пула вариантов, который у них есть, независимо от того, насколько плохо они подходят этим кандидатам. Отсюда следует очевидный вывод: помимо серьезных светских людей, каждый, кто ищет спутника жизни, должен много заниматься онлайн-свиданиями, скоростными свиданиями и другими системами, созданными для разумного расширения пула кандидатов.
Но старое доброе общество не одобряет это, и люди часто все еще не решаются сказать, что встретили свою супругу на сайте знакомств. Респектабельный способ встретить спутника жизни — это глупая удача, случайно натолкнувшись на него или познакомившись с ним из вашего маленького бассейна. К счастью, это клеймо со временем уменьшается, но то, что оно вообще есть, является отражением того, насколько нелогичны принятые в обществе правила свиданий.
В нашем мире главное правило — жениться до того, как вы станете слишком старыми, а «слишком стар» варьируется от 25 до 35, в зависимости от того, где вы живете.Правило должно быть таким: «Что бы вы ни делали, не выходите замуж не за того», но общество гораздо больше осуждает 37-летнего одинокого человека, чем 37-летнего несчастного женатого с двумя детьми. В этом нет никакого смысла — первый находится в одном шаге от счастливого брака, а второй должен либо довольствоваться постоянным несчастьем, либо терпеть беспорядочный развод, чтобы догнать одинокого человека.
Наша биология не делает нам одолжений- Человеческая биология возникла давно и не понимает концепции наличия глубокой связи с партнером по жизни в течение 50 лет.
Когда мы начинаем видеть кого-то и чувствуем малейший приступ возбуждения , наша биология переходит в режим «хорошо, давай сделаем это» и бомбардирует нас химическими веществами, предназначенными для спаривания (похоти), влюбленности ( Фаза медового месяца), а затем совершите долгосрочную фиксацию (приложение). Наш мозг обычно может игнорировать этот процесс, если мы просто не так увлечены кем-то, но во всех тех случаях, когда правильный шаг, вероятно, состоит в том, чтобы двигаться дальше и найти что-то лучшее, мы часто поддаемся химическим американским горкам и в конечном итоге получаем увлеченный.
- Биологические часы — сука.
Для женщины, которая хочет иметь биологических детей от своего мужа, у нее есть одно очень реальное ограничение в игре: необходимость выбрать правильного спутника жизни к сорока годам, плюс-минус. Это просто дерьмовый факт, который делает и без того сложный процесс еще более напряженным. Тем не менее, если бы это был я, я бы лучше усыновил детей с правильным спутником жизни, чем заводил бы биологических детей от неправильного.
___________________
Итак, когда вы берете группу людей, которые не очень хорошо знают, чего они хотят от отношений, окружите их обществом, которое говорит им, что они должны найти спутника жизни, но что они должны недооценивать , недостаточно исследовать и поторопиться, объединить это с биологией, которая одурманивает нас, пока мы пытаемся это понять, и обещает прекратить рожать детей в ближайшее время, что вы получите?
Безумие, связанное с принятием важных решений по плохим причинам, и множество людей нарушают самое важное решение в своей жизни.Давайте рассмотрим некоторые из распространенных типов людей, которые становятся жертвами всего этого и заканчивают несчастливыми отношениями:
Чрезмерно романтичный РональдЧрезмерно романтичный Крушение Рональда — это уверенность в том, что любовь сама по себе является достаточной причиной для жениться на ком-нибудь. Романтика может быть важной частью отношений, а любовь — ключевым ингредиентом счастливого брака, но без множества других важных вещей этого просто недостаточно.
Чрезмерно романтичный человек постоянно игнорирует голосок, который пытается заговорить, когда он и его девушка постоянно ссорятся или когда он, кажется, в эти дни чувствует себя намного хуже, чем до отношений, заглушая голос мыслями вроде «Все происходит по определенной причине, и то, как мы встретились, не могло быть простым совпадением» или «Я полностью влюблен в нее, и это все, что имеет значение» — как только слишком романтичный человек считает, что нашел свою вторую половинку он перестает сомневаться в вещах и будет придерживаться этой веры на протяжении всего своего 50-летнего несчастливого брака.
Управляемая страхом ФридаСтрах — один из худших возможных лиц, принимающих решения, когда дело доходит до выбора правильного спутника жизни. К сожалению, из-за того, как устроено общество, страх начинает заражать всех разумных людей, иногда уже в середине двадцатых годов. Типы страха, который вызывает у нас наше общество (и родители, и друзья) — страх оказаться последним одиноким другом, страх стать старшим родителем, иногда просто страх быть осужденным или обсужденным — вот типы, которые побуждают нас оседать для не очень хорошего партнерства.Ирония заключается в том, что единственный рациональный страх, который мы должны испытывать, , — это страх провести последние две трети жизни несчастливо, с неправильным человеком — точной судьбой, которую рискуют люди, движимые страхом, потому что они стараются не рисковать. .
Внешнее влияние Эд
Внешнее влияние Эд позволяет другим людям играть слишком большую роль в принятии решения о спутнике жизни. Выбор спутника жизни — это глубоко личное, чрезвычайно сложное, для всех разное, и его практически невозможно понять со стороны, как бы хорошо вы кого-то ни знали.Таким образом, мнения и предпочтения других людей не имеют никакого отношения к месту, кроме крайнего случая, связанного с жестоким обращением или жестоким обращением.
Самый печальный пример этого — расставание с человеком, который был бы подходящим спутником жизни из-за внешнего неодобрения или фактора, который на самом деле не волнует (религия является обычным явлением), но чувствует себя вынужденным придерживаться по настоянию или ожиданиям семьи.
Также может произойти и обратное, когда каждый в чьей-то жизни взволнован его отношениями, потому что они выглядят великолепно снаружи, и хотя на самом деле они не так хороши изнутри, Эд прислушивается к другим своим собственным нутром и завязывает узел.
Shallow SharonShallow Sharon больше озабочен бумажным описанием своего спутника жизни, чем внутренней личностью, стоящей за ним. Она должна проверить несколько флажков — такие вещи, как его рост, престиж работы, уровень благосостояния, достижения или, может быть, новинка, например, иностранец или наличие определенного таланта.
У каждого есть определенные бумажные коробки, которые они хотели бы проверить, но человек, движимый сильным эго, при взвешивании ставит во главу угла внешность и резюме, а не качество ее связи с потенциальным спутником жизни.
Если вам нужен забавный новый термин, то значимое лицо, которое, как вы подозреваете, было выбрано больше из-за флажков, которые они отметили, чем из-за их личности, это «парень из скантрона» или «жена из скантрона» и т. Д. — потому что они правильно заполняют все пузыри. Я извлек из этого немалую пользу.
Эгоистичный СтэнлиЭгоистичный бывает трех, иногда пересекающихся разновидностей:
- Тип «мой путь или шоссе»
Этот человек не может терпеть жертв или компромиссов.Она считает, что ее потребности, желания и мнения просто важнее, чем мнения ее партнера, и ей нужно добиваться своего, практически при любом важном решении. В конце концов, она не хочет законного партнерства, она хочет сохранить свою одинокую жизнь и иметь рядом кого-то, кто составит ей компанию.
Этот человек неизбежно заканчивается в лучшем случае очень легкомысленным человеком, а в худшем — пустышкой из-за проблемы с самооценкой, и жертвует шансом стать частью команды равных, почти наверняка ограничивая потенциальное качество ее брак.
Трагический недостаток главного героя — массовая эгоцентризм. Ему нужна спутница жизни, которая будет одновременно и его терапевтом, и самым большим поклонником, но в большинстве случаев не заинтересован ни в одном из вариантов. Каждую ночь он и его партнерка обсуждают свои дни, но 90% обсуждения сосредоточено вокруг его дня — в конце концов, он главный герой отношений. Проблема для него в том, что, будучи неспособным оторваться от своего личного мира, он в конечном итоге получает кореш в качестве спутника жизни, что делает его довольно скучным 50 лет.
У всех есть потребности, и всем нравится, когда эти потребности удовлетворяются, но проблемы возникают, когда удовлетворение потребностей — она готовит для меня, он будет отличным отцом, она станет отличной женой, он богат, она хранит я организован, он великолепен в постели — становится главным основанием для выбора кого-то в спутники жизни. Все перечисленные вещи — отличные льготы , но это все, что они есть — льготы. И после года брака, когда человек, движимый потребностями, теперь полностью привык к тому, что его потребности удовлетворяются, и это уже не волнует, лучше было бы намного больше хороших частей в отношениях, которые она выбрала или в которых ее ждет скучная поездка.
Основная причина, по которой большинство вышеперечисленных типов заканчивают несчастливыми отношениями, заключается в том, что они поглощены мотивирующей силой, которая не принимает во внимание реальность того, что такое жизненное партнерство и что делает его счастливым.
Так что же делает партнерство счастливым? Мы рассмотрим
, часть 2 этого поста
.
Выбор спутника жизни | FamilyLife®
Примечание редактора: когда два его сына, Рон и Марк, закончили среднюю школу, Рон Мел дал каждому из них самоизданный, твердо переплетенный сборник своих мыслей о жизненно важных проблемах и личных убеждениях.Его причина? «Я хотел, чтобы они за эти годы осознали, что я достаточно заботился о них и их будущем, чтобы запечатлеть мое сердце для них в книге… на случай, если я не смогу быть там». Рон Мел сдержал обещание своим сыновьям, что каждая книга уникальна и никогда не будет опубликована. Однако он создал аналогичный ресурс, с помощью которого отцы могут передавать мудрость своим детям. Ниже приводится отрывок из книги На случай, если я не смогу быть там: совет отца сыну или дочери, покидающим дом.
———–
Выбор спутника жизни — самое важное решение, которое вы примете, помимо принятия Иисуса Христа своим Спасителем.
На протяжении многих лет я встречался с множеством пар для добрачного консультирования. И один из первых моментов, которые я пытаюсь им донести, это то, что «желание» не равно любви.
Желание может быть проиллюстрировано молодым человеком, который говорит вам, что он не может жить без вас, что он несчастен и что жизнь кажется бесцветной и пустой, когда вас нет рядом. Это может быть форма любви, но не та любовь, которая скрепит брак на долгие годы. Хотя они могут чувствовать, что они «нуждаются» в вас сегодня, вполне возможно, что через пять месяцев вы больше не будете удовлетворять их «потребности», и они обнаружат, что им «нужен» кто-то другой.
Я говорю этим молодым парам, что любовь основана на обязательствах и что все, что вы делаете, — это удовлетворение, удовлетворение и служение тому, кого вы любите. Настоящая любовь не вступает в отношения с ожиданием просто получить. Он вступает в отношения давать, давать и давать.
Позвольте мне проиллюстрировать, насколько обманчивым может быть мировое определение «любви». Представьте себе молодую пару, которая встречается уже несколько недель. Вскоре этот молодой человек рассказал своей девушке, как сильно он ее любит и как трудно оторвать от нее руки.Призывая ее вступить в физические отношения, он объясняет, что «любит ее так сильно», что больше не может сдерживать себя.
По правде говоря, любая молодая женщина, которая слышит эту фразу, должна понимать, что молодой человек не любит ее слишком сильно … он любит ее слишком мало. На самом деле он не думает о ней. Он думает только о себе. Он никогда не отнимет невинность и чистоту у того, кого он действительно любит. Его настойчивость в физических отношениях доказывает только одно: он любит себя намного больше, чем любит ее.
Что действительно приносит мир в отношения? Как выбрать партнера по браку? Позвольте мне оставить вас с несколькими мыслями.
Убедитесь, что ваш спутник жизни любит Бога больше, чем он или она вас.
Иисус ответил: «Люби Господа Бога твоего всем сердцем, всей душой и всем разумом». Это первая и величайшая заповедь. А второй такой: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя» »(Матфея 22: 37-39, NIV)
Очень важно наблюдать за любовью вашего партнера к Богу.Почему? Потому что со временем то, как он или она любит Его и служит Ему, отразится на том, как он или она любит вас и служит вам.
Убедитесь, что ваш спутник жизни обладает характером: «Блаженны непорочные пути, поступающие по закону Господа». (Псалом 118: 1, NIV)
Мужчины и женщины с характером достойны доверия во всем, что они делают, и жаждут праведности. Они сдержат свое слово любой ценой.
Убедитесь, что ваш спутник жизни добр к другим: «И будьте друг ко другу добры, сострадательны, прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас.(Ефесянам 4:32, NKJV)
Если вы не видите, что ваш партнер относится к другим с добротой и изяществом, со временем он или она будет относиться к вам так же.
Обязательно обратите внимание на то, как одевается ваш спутник жизни. «И я хочу, чтобы женщины были скромными в своем внешнем виде. Им следует носить приличную и подходящую одежду и не привлекать к себе внимания тем, как они укладывают волосы, золотом, жемчугом или дорогой одеждой. Ведь женщины, заявляющие о своей преданности Богу, должны делать себя привлекательными благодаря своим добрым делам.»(1 Тимофею 2: 9-10, NLT)
Я не говорю, что ваша партнерша должна носить рюкзак и боевые ботинки, чтобы прикрываться. Я просто говорю, что скромные вещи, которые она носит, многое говорят о ее сердце.
Убедитесь, что ваш спутник жизни относится к своим родителям с честью и уважением: «Почитай отца и мать, это первая заповедь с обетованием». (Ефесянам 6: 2, NKJV)
Я еще не встречал молодого человека, который был бы по-настоящему успешным или счастливым, но не любил бы своих родителей.
Убедитесь, что окружающие уважают вашего спутника жизни: «Выберите хорошую репутацию, а не большое богатство, потому что быть в почете лучше, чем иметь серебро или золото». (Притчи 22: 1, NLT)
Будьте мудры в том, как вы это делаете, но я бы порекомендовал вам осторожно спросить нескольких людей, что они заметили о человеке, которого вы рассматриваете. Обратите не меньше внимания на их колебания, чем на их слова!
Убедитесь, что ваш спутник жизни не кокетничает: «Гладкие слова могут скрыть злое сердце, как красивая глазурь покрывает обычный глиняный горшок.(Притчи 26:23, NLT)
Действия и внешний вид человека говорят о многом, так что будь осторожен, Сын, и будь мудрым.
Убедитесь, что вы понимаете истинные приоритеты жизни вашего спутника жизни: «Не позволяйте никому думать о вас меньше, потому что вы молоды. Будьте примером для всех верующих в том, чему вы учите, в том, как вы живете, в своей любви, своей вере и своей чистоте ». (1 Тимофею 4:12, NLT)
Внимательно наблюдайте, чтобы увидеть признаки любви, веры и чистоты вашего партнера. Поставил ли этот человек Бога на первое место? Живет ли этот человек, чтобы служить другим? Этот человек эгоистичен?
Убедитесь, что вы знаете, кто близкие друзья вашего спутника жизни: «Не обманывайтесь.«Плохая компания развращает хороший характер» (1 Коринфянам 15:33, NIV)
Убедитесь, что ваш спутник жизни не агрессивен и не агрессивен: «Лучше овощная трапеза с любовью, чем откормленный теленок с ненавистью». (Притчи 15:17, NIV). Если вы чувствуете в этом человеке много несчастья или гнева, то заранее предупредите его.
Убедитесь, что вы просите Господа о различении. «Покажи мне, по какому пути я должен идти, ибо к тебе я вознесу мою душу… Пусть твой добрый Дух приведет меня на ровную землю.»(Псалом 143: 8,10, NIV)
«Надейся на Господа всем сердцем; не полагайтесь на собственное понимание. Ищите его волю во всем, что вы делаете, и он укажет вам путь ». (Притчи 3: 5-6, NLT)
Убедитесь, что вы молитесь, молитесь, молитесь: «Покажи мне путь, по которому я должен идти, о господин; указать мне правильный путь. Веди меня своей правдой и научи меня, потому что Ты — Бог, спасающий меня. Весь день я возлагал на тебя надежду ». (Псалом 25: 4-5, NLT)
Адаптировано из На всякий случай, когда меня там не будет © 1999, Рон Мель.Используется с разрешения Multnomah Publishers, Inc. Выдержка не может быть воспроизведена без предварительного письменного согласия Multnomah Publishers, Inc.
.Читать онлайн книги бесплатно по психологии отношений между мужчиной и женщиной: книги скачать бесплатно или читать онлайн
Психология отношений между мужчиной и женщиной, книга, читать онлайн
онлайн книга, читать
Мудр не тот кто знает многое, а тот, кто знает нужное
(с) Цитата
Устал от неудач в построении длительных отношений с женщиной? Мечтаешь о полноценной семье, но не знаешь, как создать такие отношения? Перечитал много книг, но не нашел применимых рекомендаций? Пора с этим покончить!
Я и сам провел 5 лет жизни в браке, пока ситуация окончательно не зашла в тупик, закончившись разводом. И я решил заняться этим вопросом всерьез. Прочитал десятки книг по психологии отношений, сотни историй на форумах в разделах «Отношаемся». И вот, спустя несколько лет исследований и практики, я собрал на этом сайте все самое лучшее и эффективное.
Я не академический психолог, я такой же как вы – обычный мужчина. Все что отличает меня от вас – это то, что мне удалось сложить отдельные пазлы в понимании психология отношений между мужчиной и женщиной в целостную картину. И на этом сайте я хочу поделиться с вами своим опытом.
Чтобы информация воспринималась вами более структурировано, материал на сайте представлен последовательно, в виде онлайн книги. Цель этой книги – развеять мифы об отношениях, бытующие в обществе, а также дать конкретные советы и рекомендации для построения прочных и гармоничных союзов.
Вы увидите причинно-следственные связи в отношениях. При отсутствии вИдения проблемы, ее решение невозможно! Все влияет на все. И особенно в мышлении. Ваше мышление влияет на ваши действия, ваши действия определяют ситуации, в которых вы оказываетесь. Ситуации определяют ваш личный опыт, ваш личный опыт определяет мышление. И опять замкнутый круг, который можно разорвать только в мышлении.
Эта книга для мужчин, которые давно горят желанием улучшить качество своей личной жизни, но так и не нашли путей, которые привели бы их к желаемому результату.
Эта книга для женщин, которые хотят понять психологию отношений глазами мужчин. Эта книга, как для одиноких людей, так и для семейных пар, переживающих кризис. Эта книга для всех, кто готов взять ответственность за отношения в свои руки. Тех, кто хочет быть капитаном своей жизни, а не пассажиром.
Вам нужны действенные рецепты? Я обещаю, что вы найдете их здесь.
Кроме того,
вы сэкономите много сил, времени и средств, поскольку на этом сайте есть все самое необходимое и действенное для того, чтобы вы смогли быстро и успешно наладить свою личную жизнь. Вы избавитесь от рутинной работы, которую пришлось проделать мне, чтобы написать эту книгу и собрать все самое нужное и эффективное в одном месте.
Мне пришлось распутать много узлов и развеять много противоречий. А также собирать по крупицам многочисленные теории, тестировать их на практике, отсекать лишнее и, в конце концов, обобщать их. А это обобщение позволило вывести из нескольких теорий одну единственную инструкцию, применимую к реальной жизни. Все теории должны проходить именно это путь эволюции — от теории к инструкции. Иначе, грош им цена.
Что такое теория? Это не доведенная до ума инструкция! Что такое инструкция? Это руководство к действию! Руководство к действию в 100 раз лучше теории, не дающей такого руководства! Теория без инструкции требует затрат ментальных сил. Руководство к действию — это то, что, наоборот, придает силы!
Эта книга является, пожалуй, самой четкой на сегодняшний день систематизацией информации, которая необходима человеку, чтобы построить счастливые отношения. Все изложено ясно и без «соплей». Все просто и по делу! Просто-Ясно-Однозначно!
Также важно, что это НЕ сборник статей и НЕ сборник умных мыслей. Это СТРОЙНАЯ и ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНАЯ концепция построения здоровых гармоничных длительных отношения между мужчиной и женщиной, начиная от мышления, знакомства и заканчивая отношениями в семье. Все главы этой книги и материалы на сайте закольцованы в единую ЦЕЛЬНУЮ структуру. В которой каждая из глав, и каждый материал, является ее неотъемлемой частью, пазлом общей картины.
Вы все еще сомневаетесь? — Тогда ознакомьтесь с ОТЗЫВАМИ тех, кто дочитал книгу до конца, в комментариях к последней главе, а затем уже начинайте ЧИТАТЬ, и убедитесь в этом сами.
*****************************
ПСИХОЛОГИЯ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ
*****************************
«Искусство любить» читать онлайн книгу📙 автора Эриха Фромма на MyBook.ru
«Мы не можем ждать милостей от природы… Взять их – наша задача!»
Известный селекционер И. В. Мичурин
«Любовь бывает разная. Бывает любовь мужчины к женщине. Любовь мужчины к мужчине. Любовь женщины к женщине. А еще бывает любовь к Партии. Вот о ней-то мы сегодня и поговорим».
Не менее известный анекдот
Последнее – это я несерьезно. Просто такова была вторая реакция после нервного смеха на то, что Фромм, описав вкратце основные типы любви (братскую, материнскую, эротическую) перешел к любви к Богу и дал на радостях полный обзор теологической картины мира на Востоке и Западе – с древности до наших дней. Вот что бывает, когда сайентист берется рассуждать об этике. Я, конечно, люблю мистиков и даосов, но это не совсем те люди, которых ожидаешь обнаружить в книге с таким названием. А впрочем, я придираюсь. Книга чудесна, повторюсь, чу-дес-на. Если вместо 100 романов с великими историями любви вы прочтете эту маленькую книгу – вы ничего не потеряете. Потому что она имеет целью не развитие романтического мышления, а духовный рост и взросление читателя.
Ну да что там, все мы что-нибудь да знаем про любовь, правда? И отношения у нас есть/были/намечаются, и мечты есть, и планы, дети, ипотека и все такое. Тут учителя не нужны, разве что немножечко, в остальном каждый руководствуется своим чутьем. Вот только перечитанный Фромм повторяет пришедшую ко мне с весьма болезненным опытом мысль: самая великая любовь не спасет тебя, покуда есть в тебе внутренние изъяны. Если есть в тебе трусость, слабость, страх перед жизнью, отсутствие внутреннего единства со всеми людьми и готовности им открыться – не светит тебе ничего, кроме более-менее приятных поверхностных отношений в рамках потребительского общества и в лучшем случае того типа любви, который Фромм зовет «эгоизм вдвоем». От одиночества это не спасет и внутреннюю брешь – сознание собственной слабости – не закроет. В этом, к слову, и есть главная проблема того, чтобы в первую очередь быть любимым, а не любить: это не спасает.
По Фромму, любовь – это не случайное романтическое переживание, но акт силы, воли и отваги. По Фромму опять же, даже эротическая избирательная любовь, чтобы принести человеку счастье, обязательно должна опираться на любовь к жизни и людям и желание им помочь, т.е., иными словами, на крепкую, глубокую и здоровую личность, имеющую ресурсов в изобилии. В принципе, взросление личности и есть путь обретения силы и наивысшего удовольствия – способности дарить свою силу другим, а также ответственности, конечно. На мой взгляд, зрелость приходит тогда, когда ответственность за других воспринимается не тяжкой обязанностью, а большой радостью; радость же эта, любезно подсказывает нам автор, коренится в сознании собственной высокой жизнеспособности.
Фромм долго и подробно анализирует формы распада любви в современном обществе. В принципе, все эти формы можно свести к двум особенностям: неглубокий душевный контакт при глубоком желании защититься от одиночества. Прекрасно описание сентиментальной любви, когда партнеры могут переживать сильнейшие чувства и душевные потрясения, просматривая вдвоем фильмы, но при этом остаются чужими друг другу людьми. Так можно успешно прожить друг с другом лет шестьдесят и скончаться в счастливом браке, но так и не заметить, что рядом с тобой жило невероятно сложное и глубокое существо, созданное по образу и подобию бога, в которое можно погружаться, как в бездну, день за днем и год за годом. Обычно это, впрочем, соседствует с аналогичным непониманием собственной сущности и нежеланием подобных подводных прогулок. Вот ведь загвоздка: желание есть, и глубочайшее (как сказал мне один мудрый человек, главная потребность человека – жить в поле любви), однако то ли сил на это не хватает, то ли отваги, то ли и так всё вроде неплохо, а между тем все программисты знают: работает – значит, ничего не трогай и ничего не меняй. (Кстати, в самом начале книги Фромм подробно объясняет, как, Huxley-like, создается впечатление этого «неплохо» путем организации рабочего времени и досуга большинства граждан развитых государств.) Отваги на это нужно много, очень много, и чтобы по-настоящему встретиться с душой другого человека, надо сначала повстречать собственную и посмотреть ей в глаза: см. выше про внутренние изъяны. А честность далеко не всегда приятна, и рост приносит отнюдь не только удовольствие. Один радикальный психолог резюмировал коротко: к развитию побуждает боль, вызванная собственным несовершенством.
Возможно, в свете этих рассуждений обретает смысл самое загадочное утверждение Фромма: сильное чувство обязательно пробуждает такое же сильное чувство в объекте симпатии. Я не уверена, что Фромм ясно понял, что сказал, хотя / а потому и стал сразу цитировать древнюю поэзию (за что вообще люблю психоаналитиков – они никогда не переоценивают значение логического восприятия в ущерб интуитивному, а поздние так и вовсе склоняются к восточной диалектике), тогда как чуть менее чем все читатели мигом навострили уши и вспомнили о Васе/Тане из соседнего подъезда, который/ая вот взял(а) и не оценил(а). Я даже могу представить этот великолепный сюжет: Катя/Петя прочитали Фромма и пошли доказывать объекту симпатии, что на самом-то деле… Кроме шуток, был у меня в глубокой юности один знакомый, который очень внушительно доказывал объекту своей симпатии наличие у этого объекта сильнейших к нему чувств, несмотря на красноречивую реакцию, свидетельствующую об обратном; а что поделаешь – страсть, господа. Так вот Фромм, мне кажется, не об этом, а о том, что в подлинной реальности подлинный порыв никогда не остается без ответа. Другое дело, что человеку, на это способному, уже не нужно от другого ни гарантий, ни благ, да и не только от другого – от жизни тоже не нужно, поскольку он сознал, что все это в нем содержится и вечно живёт в поле синхронии. Но это моё мнение. А вы можете сами прочесть книжку и написать в комментариях, что же, по-вашему, имел в виду Эрих Фромм.)
Из этой удивительно небольшой книжки пользователи лайвлиба надергали 777 цитат, что как бы намекает на то, что пересказывать подробности – задача неблагодарная. Да и не к чему. Процитирую одну из рецензий – это одна из опорных книг настоящего человека. Не забуду и любимую фразу из Фромма: «Ни один человек не может спасти другого, но должен сделать все, чтобы помочь ему спасти себя самому». (В одном из своих эссе Бродский предлагал гравировать повсюду строки Одена «Мы знаем по школьным азам / кому причиняют боль / боль причиняет сам» – а я бы предложила эту фразу Фромма.)
Последний раздел книги посвящен практике как искусства вообще, так и искусства любви, что требует, помимо прочего, обязательной сосредоточенности и дисциплины. Фромм, как и любимые им даосы, рекомендует полностью погружаться в текущий момент и не делать нескольких дел одновременно. Среди ключевых особенностей зрелой личности Фромм называет также самодостаточность – умение находиться одному. И наконец, главными характеристиками любящей пары становятся радость от жизни и высокая жизнеспособность обоих партнеров.
Перечитывать минимум раз в два-три года наравне с magnum opus Карен Хорни – в последнем живо описаны увлекательные и невероятные приключения разнообразных типов личности, которые пока еще не доросли до желаемой Фроммом нирваны, и, черт подери, более мотивирующей на развитие книги я еще не встречала!
P.S. Всем тепла и любви))
«Ненасильственное общение. Язык жизни» читать онлайн книгу📙 автора Маршалла Розенберг на MyBook.ru
Более 60 лет назад Маршалл Розенберг создал Метод ненасильственного общения (ННО), который реально улучшает жизни людей. Он помогает обмениваться словами исключая обвинения, осуждение и насилие.
ННО применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за столом переговоров, и на линии фронта. Никогда не поздно отказаться от насилия во благо всех заинтересованных сторон.
В книге «Ненасильственное общение» Розенберг подробно объясняет суть метода и на примерах из своей практики миротворца показывает, как им пользоваться. В новом издании книги добавлена глава «Разрешение конфликтов и посредничество».
ННО поможет:
– улучшить отношения с людьми,
– никогда не поддаваться гневу,
– говорить и слушать с пониманием и сопереживанием,
– избегать шаблонов мышления, ведущих к стрессу, депрессии, ощущению вины и стыда.
Правительство Израиля официально признало метод ННО и его изучение входит в школьную программу этой страны.
Для кого эта книга:
– для всех, кому сложно говорить «нет», ясно выражать свои чувства и потребности, а также понимать других;
– для педагогов, медработников, государственных служащих и всех, кому приходится часто разрешать конфликтные ситуации;
– для тех, кому важно эффективно вести переговоры и уметь налаживать добрые отношения с абсолютно любыми людьми;
– для всех, кто хочет сохранить мир и согласие в семье.
Об авторе
Маршалл Розенберг (1934-2015) – доктор наук в области клинической психологии. Впервые процесс ННО Розенберг применил в 1960-е годы в федеральных школьных интеграционных проектах, чтобы обеспечивать посредничество и обучать коммуникативным навыкам. Центр ненасильственного общения, основанный им в 1984 году, сейчас имеет сотни дипломированных инструкторов и помощников, обучающих ННО в более чем шестидесяти странах мира.
Чрезвычайно востребованный лектор, миротворец и лидер-визионер, доктор Розенберг провел семинары и международные тренинги по ННО для десятков тысяч людей по всему земному шару и инициировал программы примирения во многих регионах Африки, Ближнего Востока, Европы и Южной Америки. За свою жизнь он написал пятнадцать книг, в том числе бестселлер «Ненасильственное общение: язык жизни». За метод ННО доктор Розенберг получил ряд наград от различных организаций.
Рецензии на книгу
«Ненасильственное общение может изменить мир. Более того, оно может изменить вашу жизнь. Не существует слов, способных выразить, насколько хороша эта книга».
Джек Кэнфилд, соавтор книжной серии «Куриный бульон для души»
«Доктор Розенберг выдвигает на первый план простоту успешного общения. Вне зависимости от того, с какой проблемой вы столкнулись, его стратегии общения с людьми всегда будут настраивать вас на победу».
Энтони Роббинс
«С помощью коммуникативных техник Маршалла Розенберга потенциальные конфликты превращаются в мирные диалоги. Вы получите простые инструменты для снижения напряженности в конфликтах и для создания глубоких эмоциональных связей с семьей, друзьями и другими людьми».
Джон Грэй, автор книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
«Маршалл Розенберг дает нам эффективнейшие инструменты, помогающие обрести здоровье и хорошие отношения. Ненасильственное общение объединяет и исцеляет людей. Именно этого нам не хватает».
Дипак Чопра, автор книг «Семь духовных законов успеха» и «Путь волшебника»
Цитаты
«По ту сторону высказываний, которые нас расстраивают, – всего лишь люди, которые просят, чтобы мы прислушались к их потребностям».
«Цель ННО не в изменении людей и их поведения ради достижения наших целей, а в установлении отношений, основанных на честности и эмпатии, которые в результате дадут удовлетворение потребностей всех».
«Если мы сами не придаем значения своим потребностям, скорее всего, другие будут относиться к ним так же».
«Нужно различать то, что мы чувствуем, и то, как другие люди, по нашему мнению, реагируют на нас или ведут себя по отношению к нам».
читайте онлайн полную версию книги «Ненасильственное общение. Язык жизни» автора Маршалл Розенберг на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Ненасильственное общение. Язык жизни» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
Переводчик:
Ирина Серебрякова
Дата написания:
1 января 2015
Год издания:
2018
ISBN (EAN):
9785906897275
Дата поступления:
13 февраля 2019
ТОП-10 книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной в 2018 году
Люди часто задумываются над вопросом взаимоотношений между полами. Одних близкие отношения пугают, другие знают в них толк, третьи же просто являются пассивными зрителями. Но давайте посмотрим правде в глаза, почти для каждого человека создать прочные семейные отношения — это одна из важнейших целей жизни. В настоящее время исследования психологии отношений между мужчиной и женщиной набирают обороты. Следовательно, появляется много интересных книг на эту тему. Ценные рекомендации, поучительные наставления, тренинги и тесты — все это вы найдете, прочитав книги про отношения между мужчиной и женщиной.
1.Дебра Оливье «Що відомо француженкам: про кохання, секс й інші приємні речі»
Кто лучше всех в мире умеет «завязывать платки»? Кто может обычный процесс приготовления и употребления пищи поставить на одну ступень с искусством? Кто является законодателем почти всех модных тенденций и кто умеет любить естественно, легко и непринужденно? Конечно, это француженки! Об их элегантности, изяществе, особенной жизнерадостности ходят легенды. Американка Дебра Оливье исследовала образ жизни француженок и нашла источники их вдохновения, уверенности в себе. А скорее даже не уверенности, а просто легкого отношения к окружающему миру. Секс и еда, дружба и предательство, деньги и любовь, решение бытовых вопросов, психология и предпочтения, мода, общение, а главное — искусство жизни! — все эти темы автор раскрывает в своей интерпретации, а также с точки зрения известных исследователей культуры и быта Франции.
2.Михаил Литвак «Мужчина и женщина»
Подборку лучшие книги по психологии отношений мужчины и женщины продолжает работа известного психолога и психотерапевта о главных этапах, правилах создания счастливого и долговечного союза между полами. Со всеми его недоразумениями, конфликтами и прочими мелочами. Да, мы очень разные, но всегда найдутся точки соприкосновения. Да, очень много проблем на пути к красивой жизни с любимым спутником или спутницей, но их все можно легко решить. Автор в этом убежден. После прочтения этой книги об отношениях мужчины и женщины, каждый сможет наконец-то откинуть от себя множество комплексов и страхов. Научится находить общий язык со своей второй половинкой, лучше понимать ее, станет более успешным и счастливым в любовных делах.
3.Елена Антонович «Ошибки любви, или 10 способов испортить отношения с мужчиной»
Как известно, любовь — это танец для двоих. Следующая книга от психолога с двадцатилетним стажем работы, проливает свет на ее особенности, автор пытается ответить на наиболее острые вопросы относительно взаимоотношений с противоположным полом. Каким мужчинам нельзя доверять, какие ошибки женщин ведут до окончания отношений, как отличить любовь-фальшивку от реальных чувств, и самое главное — как найти и сохранить истинную любовь? В книге вы познакомитесь с жизнью многих пар, истории которых имели счастливый конец.
4. Джон Грэй «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры»
Если вам интересна психология отношений между мужчиной и женщиной, книги на данную тему стоит начинать именно с этого материала! Психологический постулат делает акцент на различиях между представителями разных полов, понимая которые, можно не только улучшить свои отношения со второй половиной, но и понять, насколько по-разному мы, «Инь и Янь», чувствуем, думаем и ведем себя в той или иной ситуации. Автор утверждает, что мужчина и женщина настолько разные, что есть ощущения, что они с разных планет. И чтобы найти золотую середину в отношениях, нужно освоить особый язык любви. Как это сделать? Данная книга в этом поможет.
5. Тацунари Иота «Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор»
Мужчина и женщина, он и она — две противоположные индивидуальности, два полюса, которые не могут жить друг без друга. Он — желает жить свободно, но она хочет замуж; он руководствуется здравой логикой, она же — сплошная эмоция; он любит тишину, а она не может ее выдержать; он быстро забывает обиды, а у нее феноменальная на это память. С помощью основных источников конфликта (а их в книге 36), автор пытается показать, насколько важно в отношениях понимать своего партнера и всячески его поддерживать. Формулирует фразы для «нее и него», способные погасить огонь споры. Более того, из конфликтов и ссор получить исключительную пользу! Как оказалось, далеко не каждый спор — это конец отношений. Сомневаетесь? Японский бестселлер вам это докажет.
6. Аллан Пиз, Барбара Пиз «Язык взаимоотношений»
Эффективная книга об искусстве взаимоотношений, о психологических и физиологических различиях, которые делают нас такими разными, и, одновременно, такими уникальными. Из книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной вы сможете для себя взять массу полезных советов, как избежать конфликтов и настроить семейные отношения. Все рекомендации простые, жизненные, безусловно, не будут лишними для налаживания гармоничных, счастливых семейных отношений.
7.Дуглас Абрамс, Рэйчел Карлтон Абрамс, Джон Готтман, Джули Шварц-Готтман «Женщина. Руководство для мужчин»
Как понять женщину, какова ее природа, чего она хочет и какие мужчины ей нравятся? На эти и многие другие вопросы можно легко найти ответы, прочитав лучшие книги по психологии отношений мужчины и женщины. Данное издание одно из таковых. Своеобразное откровение о женской натуре для мужчин предлагает научно доказанные факты, которые позволят понять женщин, следовательно, научиться делать их счастливыми. В издании не без доли юмора описаны жизненные истории, подается емкий список рекомендаций и ценных советов для тех, кто интересуется взаимоотношениями полов и семейной психологией. После каждого раздела есть краткое резюме с выводами, позволяющее лучше усвоить рассмотренные вопросы.
8. Дэниел Шапиро «На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе»
Эмоциональный конфликт является наиболее опасным видом ссор. Он вспыхивает внезапно, и сложно поддается управлению. Чаще всего такая ссора возникает на почве семейных недоразумений, различных «офисных» ситуаций, а также как столкновение противоречий религиозного и национального характера. Книга известного психолога базируется на современных исследованиях в области конфликтологии, психологии и социологии. Позволяет освоить интерактивный пошаговый метод урегулирования спора, познакомиться с уникальными стратегиями разрядки и упорядочения напряженных ситуаций. Из книги про отношения мужчин и женщин также можно узнать об улаживании споров на международном дипломатическом уровне.
9.Лиз Бурбо «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя»
Как известно, принятие — это ключ ко всем дверям, именно на этом чувстве и строится счастливые взаимоотношения. Лиз Бурбо изображает реалии своих пациентов, которые благодаря любви к себе и другим добились невероятных результатов. Анализируя поведение супружеских пар, автор показывает, как со временем они переосмысливают себя, свои отношения. И в итоге, становятся другими — более доверчивыми, открытыми друг к другу, а их отношения — светлыми и крепкими. Из книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной можно понять разницу между смирением, покорностью и принятием, а также прояснить для себя различные виды любви (родительская, дружеская, тоталитарная и страстная) и особенности сбережения ее непоколебимости.
10.Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина»
Международный бестселлер поможет женщинам лучше узнать мужчин, следовательно, наладить с ними отношения. Здесь есть ответы на тревожащие сердце и душу «амурные» вопросы. Из книги о взаимоотношениях мужчины и женщины становится понятно: автор против того, чтобы искать подсказок относительно любви у подруг. Почему? По его мнению, лучше понимает мужчину, ход его мыслей только другой мужчина. С высоты собственного опыта Харви дает массу полезных советов, безусловно, работающих в жизни, способных решить самые сложные проблемы взаимоотношений. К тому же, книга не лишена юмора, потому читается на одном дыхании.
ТОП-5 книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной
У кого-то любовь длится 10, 20, 40 лет, а у других — заканчивается через три месяца. Одни верят в “любовь на три года”, как однажды заявил Фредерик Бегбедер, а кто-то живет в счастливых отношениях до последнего дня. Книги по психологии отношений помогают и мужчинам, и женщинам лучше понять друг друга, свои желания и укрепить любовные узы. Предлагаем ознакомиться с “пятеркой” бестселлеров из мира психологии.
1. Леонид Жаров и Светлана Ермакова “Кому дать яблоко?”
Труд отечественных авторов о том, как строить семейные отношения. Книга понравится тем, кто любит вчитываться в текст и размышлять о прочитанном. Авторы избегают сложного языка, выражаются просто и ясно об известных темах. Пособие оформлено в виде мыслей, набросков и историй.
О чем же эта книга? О причинах ошибок в любви. О вещах, которыми мы “прикрываемся”, чтобы оправдаться. О том, как важно менять свое мировоззрение ради счастья. Леонид и Светлана рассказывают, как не упустить “своего” человека и позволить пройти мимо тому, с кем вам не по пути. Психология отношений между мужчиной и женщиной книги, к которым принадлежит “Кому дать яблоко?”.
Как много женщин, которые тянут на себе семью, раздают долги пьющего мужа, и страдают из-за нелюбви и рутины… Знакомая история для всех. Но почему другие женщины продолжают жить ради других, когда знают о похожем опыте родственниц, подруг и коллег? Авторы обсуждают и эту тему.
Если вы готовы общаться с самим собой, то это пособие для вас.
2. Андрей Курпатов “Конфликт в семье”
Книги российского психотерапевта и психолога Андрея Курпатова разошлись общим тиражом в 3 млн экземпляров. Автор научных пособий и статей умеет просто объяснять сложные вещи из области психологии. Философское понятие “семейное счастье” в устах Андрея приобретает осмысленные черты.
Лучшие книги по психологии отношений — так называют его работы, в том числе и “Конфликт в семье”. Книга помогает решить глубокие проблемы, понять ошибки в отношениях семьи и сделать первый шаг к новой, комфортной жизни. Автор затрагивает различные темы — гармония в сексе, мужская ревность, безынициативность супругов, пьянство и распределение ролей в семье.
Андрей Курпатов не любит долго объяснять. Он понятно и честно рассказывает о проблемах, которые волнуют каждого из нас. Если вы прочитаете эту книгу, то попробуйте осилить и другие интересные и понятные работы автора.
3. Барбара и Аллан Пиз “Почему мужчины врут, а женщины ревут”
Психологи из Запада умеют просто писать о сложных вещах. По теме семейная психология книги разметают с полок магазинов, поскольку эти пособия рассказывают о научных вещах понятными словами. Аллан и Барбара Пиз работают в сфере личных отношений. В их книге “Почему мужчины врут, а женщины ревут” изложены жизненные примеры на деликатные и “неудобные” темы — 90% полезной информации и еще 10% иронии и хорошего юмора.
Авторы со всех сторон изучают вопрос, почему женщины постоянно “пилят” своих избранников. Как женщина привыкает к роли “лесопилки”, а мужчин такое умение не интересует? Можно ли объяснить ситуацию, если провести параллели в истории? Какие методы использует женщина, чтобы “пилить” мужчину и почему нужно избавиться от этой привычки?
Один из самых важных моментов книги — практический разбор дилеммы “мы не умеем говорить друг с другом”. Вечная проблема: женщина ждет, чтобы мужчина понимал ее полунамеки, а он желает максимально прямых разговоров.
Аллан и Барбара разбирают разные мелкие вопросы, которые могут поставить отношения мужа и жены в тупик. Авторы выделяют отдельным блоком тему сексуальных отношений между супругами.
Советуем почитать книги о психологии отношений Аллана и Барбары Пиз людям, независимо от стажа в браке.
4. Джон Грей “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”
Если собрать все отзывы об этой книге на форумах, то получится главная мысль — это пособие способно перевернуть сознание. Кому-то книга сохранила брак, кто-то научился понимать себя и любимого человека, а для кого-то это настольное пособие по семейным отношениям. Книга вышла в 1992 году и с тех пор несколько раз переиздавалась. “Мужчины с Марса, женщины с Венеры” — бестселлер, который изменил жизни миллионов людей.
Книги по семейной психологии рассказывают, как женщины и мужчины должны реагировать на разные вещи. Джон Грей предлагает посмотреть на одну ситуацию с обеих сторон. Чего хочет женщина, а чего мужчина? Как спасти любовь? Как понять вторую половинку? Как работает мужское и женское восприятие мира?
Пособие разбирают на цитаты, а каждая фраза становится понятной истиной и раскрывает важный секрет.
Джон Грей советует почитать книгу и женщинам, и мужчинам, которые женаты или еще не переступили порог ЗАГСа.
5. Вирджиния Сатир “Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту”
Книга заслуживает внимания, поскольку легко объясняет сложные темы. Основные вопросы — как работает система семьи, какие бывают семейные проблемы и как их решать.
Семейная жизнь и бытовая рутина — почему многие люди воспринимают серые будни как обязательный элемент? Почему все привыкли думать, что семья — это рутинные обязанности, для которых нет праздников или выходных? Такие стереотипы способны разрушить семью с первых дней, поэтому нельзя этому верить.
По психологии отношений читать можно десятки книг, но лучше обращать внимание на работы с практическими советами. Вирджиния Сатир дает полезные рекомендации, как быть счастливым в своей семье. Никакого пафоса и пустых слов. Книга понравится тем, кто хочет узнать, как построить семейные отношения. Автор пишет просто, грамотно и искренне о том, что волнует каждого человека.
Книга пригодится специалисту, который проводит семейные консультации. Но если вы далеки от психологии, то и вам эта книга на многое откроет глаза.
Семья — это родные люди, с которыми приятно разделить хорошие новости. Они поддерживают в трудное время и любят таким, какой вы есть. Но не всегда отношения в семье такие, как хочется. Эти книги помогут лучше понять себя и своих близких. Приятного чтения!
Так же читают:
Книги о психологии любви, об отношениях между мужчиной и женщиной
В.Москаленко
«Когда любви слишком много. Профилактика любовной зависимости»
Основа счастливой любви — здоровые интимные отношения.
Интимность — это разделенная любовь, радость взаимопонимания, сотрудничество, доверие, надежность, духовный рост.
Интимные отношения не образуются за одни сутки. Может мешать прежний опыт, травматические события детства, неустойчивая самооценка, психологические заблуждения.
Избавиться от ложных представлений, ненужных страхов, найти верные ориентиры в поисках любви поможет вам эта книга.
Джон Грей
«Мужчины с Марса, Женщины с Венеры»
Книга-бестселлер «Мужчины с Марса, женщины Венеры» предназначена для мужчин и женщин, стремящихся найти верного и любящего партнера.
Настоящий кладезь бесценных сведений о сексуальной психологии, интимных предпочтениях, тайнах привлекательности и любовной гармонии.
Досси Истон, Кэтрин А. Лист
«Этика бл**ства» (Dossie Easton, Catherine A. Liszt «The ethical slut»)
Провокационная книга, основанная на своем личном опыте и взглядах на варианты сексуальной жизни пары. Авторы не настаивают на свержении определенного и ожидаемого поведения мужчины и женщины, а предлагают расширить представление о том, как можно разнообразить секс и получение удовольствия. подробнее…
Алан и Барбара Пиз
«Почему мужчины врут, а женщины ревут»
Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…
Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша сумасшедшая жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.
Нарушение распределения мужских и женских ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.
Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина: Почему мужчины смотрят на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать? Мужчины твердят совсем иное: Почему женщины часто недовольны нами? Почему они не говорят о своих желаниях?
Андре Кукла
«Ментальные ловушки — глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь»
Автор описывает в своей книге одиннадцать ловушек, кторые мешают нам жить, лишают естественной способности радоваться.
«Ментальные ловушки — это накатанные и привычные пути, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объемы нашего времени, высасывая энергию и не создавая никаких ценностей ни для нас самих, ни для кого бы то ни было…
О каждом аспекте нашей повседневной жизни — работе по дому, отдыхе в выходные дни, карьере, отношениях с другими — можно думать продуктивно или непродуктивно.
Мы попадаем в одни и те же ловушки независимо от того, моем ли мы посуду или размышляем о браке или разводе.
Различие заключается не в предмете наших мыслей, а в подходе к предмету.
Если мы избавимся хотя бы от одной из этих ловшек, то обнаружим, что наши проблемы во всех областях жизни одновременно стали менее сложными»
Читать еще по теме:
Признаки любовной зависимости — настоящая любовь или зависимые отношения?
Пять языков любви — теперь мы понимаем друг друга.
Книги по психологии отношений — ReadRate
Наливайте вкусный чай, устраивайтесь поудобнее и приготовьтесь к внимательному и вовлечённому чтению – сегодня сложная, но интересная тема. В этом рейтинге собрали книги по психологии отношений!Отношения – тема, которая, пожалуй, интересна каждому. И тем, кто в данный момент одинок, и тем, кто ходит на бесконечные свидания в поисках «того самого» партнёра. Тем, что поклялся себе, что «больше никогда», тем, кто как раз только что влюбился и прямо сейчас украдкой поглядывает на экран телефона – не пришло ли заветное СМС. Тем, кто только начал строить совместную жизнь, тем, кто скоро сыграет свадьбу, и тем, чей свадебный день был много лет назад. В общем-то, все люди, вне зависимости от их социального статуса, ежедневно имеют дело с «отношениями» во всём их разнообразии. А уж когда речь заходит о романтической составляющей… что ж, тут без пары книг точно не разобраться!
Наша подборка книг по психологии отношений – это базовая книжная «скорая помощь» для всех, кто хочет понять тайный язык других людей. Очень часто наши собеседники используют те же слова и выражения, что и мы, но вкладывают в них свой смысл, который от нас ускользает. Бывает, что мы буквально не понимаем других людей так, словно они говорят на иностранном или вообще инопланетном языке. Мужчины с Марса, женщины с Венеры – помните об этом? Кстати, книга с таким названием тоже попала в наш рейтинг лучших книг по психологии отношений. Это классика!
Вы встретите здесь труды практикующих психологов, мысли семейных психотерапевтов и, конечно, научные изыскания биологов и нейробиологов, которые доказывают, что многие поведенческие реакции человека ничем не отличаются от психологии животных. В общем, вас ждёт невероятно увлекательное чтение! Если читать внимательно, в конце концов вы наверняка станете лучше разбираться в том, что кроется в голове у других людей, и сможете построить более крепкие, гармоничные и спокойные отношения.
Изучайте подборку лучших книг про отношения, переносите описанные ситуации на реальную жизнь, пробуйте приведенные авторами техники, экспериментируйте… И перестаньте уже гипнотизировать телефон, он (или она) обязательно напишет.
Получите бесплатные книги, электронные книги и рабочие тетради по саморазвитию
Знаете ли вы, что в Интернете можно получить бесплатные книги по саморазвитию? Возможно, вы подумывали о покупке книги по саморазвитию, но не хотите тратить деньги на то, что может не сработать ( What is Self-Help for Mental Health? ). Это не проблема, если книги можно получить бесплатно.
Получите бесплатные книги по саморазвитию
Имея доступ к бесплатным книгам по саморазвитию, вы можете увидеть, какие из них действительно помогают вам в достижении целей самосовершенствования и психического здоровья.Используйте этот список, чтобы изучить доступные бесплатные книги по самопомощи, электронные книги и даже бесплатные учебники по саморазвитию:
Онлайн-коллекции бесплатных книг по саморазвитию:
PublicBookshelf. Перейдите в раздел самопомощи PublicBookshelf, чтобы читать бесплатные книги по саморазвитию в Интернете. В их широкий выбор входят книги, которые помогут вам преодолеть поведенческие и психологические проблемы, а также стратегии личного развития и эмоционального здоровья.
FreeBooks. На FreeBooks.com есть 13 бесплатных электронных книг по саморазвитию, которые можно загрузить.Найдите заголовки о том, как вести здоровый образ жизни, устранять упрямые проблемы, преодолевать проблемы в отношениях и т. Д.
Спасибо2net.com. Этот сайт предлагает более 177 бесплатных книг по саморазвитию, электронных и аудиокниг. Заголовки отформатированы для работы на всех ваших электронных устройствах, включая смартфоны, iPod, iPad, планшеты или настольные компьютеры.
Barnes & Noble. У мега-книготорговца Barnes & Noble действительно есть впечатляющий выбор бесплатных книг по саморазвитию для своих устройств для чтения электронных книг Nook.
Здоровье, разум и тело: самопомощь. На этом сайте можно бесплатно читать онлайн и загружать (PDF) их бесплатную коллекцию самопомощи. У них есть книги, которые помогают справиться со стрессом, преодолеть перфекционизм, осознанность, жить в счастье, уверенность, мотивацию и многое другое.
Бесплатные книги и рабочие тетради по саморазвитию:
Электронная книга по биполярному расстройству: Вводное руководство по биполярному расстройству от Наташи Трейси и HealthyPlace
Психическое лекарство от Уоррена Фелта Эванса
Сила мысли Генри Томаса Хэмблина
Успокойся Джордж Линкольн Уолтон Психологическая самопомощь Др.Клейтон Э. Такер-Лэдд
Рабочая тетрадь по навыкам работы с антидепрессантами доктора Дэна Блискера, R. Psych. и д-р Рэнди Патерсон, R. Psych.
Живая рабочая тетрадь по панике и тревоге КПТ , предоставленная Центром живой когнитивно-поведенческой терапии в Великобритании
Помощь в нанесении себе вреда: меньше вреда для себя Рабочая тетрадь , Кристен Беллоуз
Этот список представляет собой лишь небольшую часть бесплатных книг по саморазвитию и других материалов, доступных в Интернете. Конечно, одни лучше, чем другие, но самое главное — они бесплатные.Если вы столкнетесь с бесплатными материалами по самопомощи, которые вам не нравятся или вам не подходят, просто удалите их и найдите другой.
Humanae Vitae (25 июля 1968 г.)
ЭНЦИКЛИЧЕСКОЕ ПИСЬМО
HUMANAE VITAE
ВЕРХОВНОГО ПОНТИФА
ПАВЕЛ ВИ
ЕГО БРАТЬЯМ, ПОДОБНЫМ БРАТЬЯМ
ИСТОРИЯ И АРХИАЛА
В МИРЕ И ПРИСОЕДИНЕНИИ С АПОСТОЛЬСКИМ ОБРАЗОМ,
ДЛЯ СВЯЗАННЫХ И ВЕРНЫХ ВСЕГО КАТОЛИЧЕСКОГО МИРА И ВСЕХ ЛЮДЕЙ ДОБРОЙ ВОЛИ . Этот вид вопросов требует от учительского авторитета Церкви нового и более глубокого размышления о принципах морального учения о браке — учения, основанного на естественном законе, освещенном и обогащенном Божественным Откровением.
Ни один из верующих не может отрицать, что Церковь компетентна в своем магистериуме толковать естественный нравственный закон. Фактически бесспорно, как много раз заявляли Наши предшественники, (1) что Иисус Христос, когда Он передал Свою божественную силу Петру и другим Апостолам и послал их учить все народы Его заповедям, (2) учредил их как подлинные хранители и толкователи всего морального закона, не только закона Евангелия, но и естественного закона.Ибо естественный закон также провозглашает волю Бога, и его верное соблюдение необходимо для вечного спасения людей. (3)
При выполнении этого поручения Церковь всегда выпускала соответствующие документы о характере брака, правильном использовании супружеских прав и обязанностях супругов. Этих документов в последнее время стало больше. (4)
Специальные исследования
5. Сознание той же ответственности побудило Нас подтвердить и расширить комиссию, созданную Нашим предшественником Папой Иоанном XXIII, о счастливой памяти, в марте 1963 года.В эту комиссию вошли супружеские пары, а также множество экспертов в различных областях, имеющих отношение к этим вопросам. Его задача заключалась в изучении взглядов и мнений относительно супружеской жизни и особенно о правильном регулировании деторождения; и он также должен был предоставить учительскому авторитету Церкви такие доказательства, которые позволили бы ей дать подходящий ответ по этому вопросу, которого ждали не только верующие, но и весь остальной мир. (5)
Когда были получены показания экспертов, а также мнения и советы значительного числа Наших братьев в епископате, некоторые из которых прислали свои взгляды спонтанно, в то время как другие были запрошены Нами. — Мы смогли более точно взвесить все аспекты этого сложного предмета.Поэтому мы глубоко признательны всем, кого это касается.
Ответ Магистериума
6. Однако выводы, к которым пришла комиссия, не могли рассматриваться Нами как окончательные и абсолютно определенные, освобождающие Нас от обязанности лично рассматривать этот серьезный вопрос. Это было тем более необходимо, потому что внутри самой комиссии не было полного согласия относительно предлагаемых моральных норм, и особенно потому, что появились определенные подходы и критерии для решения этого вопроса, которые расходились с моральной доктриной о брак постоянно преподается магистериумом Церкви.
Следовательно, теперь, когда Мы тщательно проанализировали присланные Нам доказательства и внимательно изучили весь вопрос, а также постоянно молились Богу, Мы, в силу поручения, данного Нам Христом, намерены дать Наш ответ на это серия серьезных вопросов.
II.
ДОКТРИНАЛЬНЫЕ ПРИНЦИПЫ
7. Вопрос о продолжении рода, как и любой другой вопрос, затрагивающий человеческую жизнь, включает в себя больше, чем ограниченные аспекты, характерные для таких дисциплин, как биология, психология, демография или социология.Необходимо учитывать всего человека и всю миссию, к которой он призван: как ее естественные, земные аспекты, так и ее сверхъестественные, вечные аспекты. И поскольку в попытке оправдать искусственные методы контроля над рождаемостью многие апеллируют к требованиям супружеской любви или ответственного отцовства, эти две важные реальности супружеской жизни должны быть точно определены и проанализированы. Это то, что Мы собираемся сделать, с особым акцентом на то, чему Второй Ватиканский собор с высочайшей властью учил в своей пастырской конституции о Церкви в современном мире.
Божий замысел с любовью
8. Супружеская любовь особенно раскрывает свою истинную природу и благородство, когда мы понимаем, что она берет свое начало от Бога, Который «есть любовь», (6) Отца, от которого каждый имя семьи на небе и на земле «. (7)
Таким образом, брак — это далеко не случайность или результат слепой эволюции естественных сил. На самом деле это мудрое и предусмотрительное учреждение Бога-Создателя, целью которого было осуществить в человеке Его любящий замысел.Как следствие, муж и жена через этот взаимный дар самих себя, который является специфическим и исключительным для них самих, развивают тот союз двух личностей, в котором они совершенствуют друг друга, сотрудничая с Богом в зарождении и взращивании новых жизней.
Брак крещеных вдобавок наделен достоинством священного знака благодати, поскольку он представляет союз Христа и Его Церкви.
Супружеская любовь
9. В свете этих фактов четко обозначены характерные черты и потребности супружеской любви, и очень важно точно их оценить.
Эта любовь, прежде всего, полностью человеческая, она представляет собой смесь разума и духа. Таким образом, это не просто вопрос естественного инстинкта или эмоционального влечения. Это также, и прежде всего, акт свободной воли, доверие которой таково, что оно предназначено не только для выживания в радостях и горестях повседневной жизни, но и для роста, чтобы муж и жена стали в определенном смысле единым целым. сердце и одна душа, и вместе достигают своего человеческого исполнения.
Это тотальная любовь — та особая форма личной дружбы, в которой муж и жена щедро делятся всем, не допуская необоснованных исключений и не думая только о собственном удобстве. Тот, кто действительно любит своего партнера, любит не только за то, что он получает, но любит этого партнера ради самого партнера, довольствуясь возможностью обогатить другого даром самого себя.
Супружеская любовь также верна и исключает все остальное, и это до самой смерти.Вот как муж и жена поняли это в тот день, когда, полностью осознавая, что они делают, они свободно поклялись друг другу в браке. Хотя эта верность мужа и жены иногда вызывает трудности, никто не имеет права утверждать, что это невозможно; Напротив, это всегда благородно и достойно. Пример бесчисленного количества супружеских пар доказывает не только то, что верность соответствует природе брака, но также то, что она является источником глубокого и непреходящего счастья.
Наконец-то эта любовь плодовита. Это не ограничивается исключительно любовным обменом мужем и женой; он также умудряется выйти за рамки этого, чтобы создать новую жизнь. «Брак и супружеская любовь по своей природе предназначены для деторождения и воспитания детей. Дети действительно являются высшим даром брака и в высшей степени способствуют благополучию своих родителей». (8)
Ответственное родительство
10. Таким образом, супружеская любовь требует от мужа и жены полного осознания своих обязательств в отношении ответственного отцовства, на чем сегодня, по праву, очень много настаивают, но что в то же время следует правильно понимать. Таким образом, нам следует рассматривать ответственное отцовство в свете его различных законных и взаимосвязанных аспектов.
В отношении биологических процессов ответственное отцовство означает осознание и уважение к их надлежащим функциям.В способности к деторождению человеческий разум распознает биологические законы, применимые к человеческой личности. (9)
Что касается врожденных побуждений и эмоций человека, ответственное отцовство означает, что разум и воля человека должны контролировать их.
Что касается физических, экономических, психологических и социальных условий, ответственное отцовство осуществляется теми, кто благоразумно и великодушно решает иметь больше детей, и теми, кто по серьезным причинам и с должным уважением к моральным принципам решает не иметь детей. дополнительные дети на определенный или неопределенный период времени.
Ответственное отцовство, как мы здесь используем этот термин, имеет еще один важный аспект первостепенной важности. Это касается объективного нравственного порядка, установленного Богом и истинным толкователем которого является чистая совесть. Одним словом, осуществление ответственного отцовства требует, чтобы муж и жена, соблюдая правильный порядок приоритетов, осознавали свои собственные обязанности перед Богом, самими собой, своими семьями и человеческим обществом.
Из этого следует, что они не могут действовать по своему усмотрению в служении передаче жизни, как если бы они были полностью в их компетенции решать, какому правильному пути следовать.Напротив, они обязаны гарантировать, что то, что они делают, соответствует воле Бога-Создателя. Сама природа брака и его использование проясняют Его волю, в то время как постоянное учение Церкви разъясняет ее. (10)
Соблюдение естественного закона
11. Сексуальная активность, в которой муж и жена неразрывно и целомудренно соединены друг с другом, через которую передается человеческая жизнь, является, как было принято недавно в Совете напомнил, «благородный и достойный».(11) Более того, оно не перестает быть законным, даже если по причинам, не зависящим от их воли, предполагается, что оно будет бесплодным. Потому что его естественная адаптация к выражению и укреплению союза мужа и жены этим не подавляется. На самом деле, как показывает опыт, новая жизнь не является результатом каждого акта полового акта. Бог мудро распорядился о законах природы и степени плодородия таким образом, что последовательные рождения уже естественным образом разнесены в силу присущего этим законам действия.Тем не менее Церковь, призывая людей соблюдать предписания естественного закона, который она интерпретирует в соответствии с ее неизменной доктриной, учит, что каждый брачный акт неизбежно должен сохранять свою внутреннюю связь с воспроизводством человеческой жизни. (12)
Союз и размножение
12. Эта конкретная доктрина, часто излагаемая магистериумом Церкви, основана на неразрывной связи, установленной Богом, которую человек по собственной инициативе не может разрыв между объединяющим и репродуктивным значениями, которые оба присущи брачному акту.
Причина в том, что фундаментальный характер брачного акта, объединяя мужа и жену в теснейшей близости, также делает их способными порождать новую жизнь — и это в результате законов, вписанных в настоящую природу мужчины и женщины. . И если каждое из этих существенных качеств, объединяющее и порождающее, сохраняется, использование брака полностью сохраняет свое чувство истинной взаимной любви и свое посвящение на высшую родительскую ответственность, к которой призван мужчина.Мы считаем, что наши современники особенно способны увидеть, что это учение находится в гармонии с человеческим разумом.
Верность Божьему замыслу
13. Мужчины справедливо отмечают, что супружеский акт, навязанный одному из партнеров без учета его или ее состояния или личных и разумных желаний в этом вопросе, не является истинным актом любви. и поэтому оскорбляет моральный порядок в его частном применении к интимным отношениям мужа и жены.Если они и дальше размышляют, они также должны признать, что акт взаимной любви, который ослабляет способность передавать жизнь, которую Бог-Творец, посредством определенных законов, встроил в нее, нарушает Его замысел, который составляет норму брака, и противоречит воле Автора жизни. Следовательно, использование этого божественного дара, лишив его, хотя бы частично, его смысла и цели, одинаково противно природе мужчины и женщины и, следовательно, противоречит плану Бога и Его святой воле.Но испытать дар супружеской любви, соблюдая законы зачатия, — значит признать, что человек не властитель источников жизни, а скорее служитель замысла, установленного Создателем. Подобно тому, как человек не имеет неограниченного господства над своим телом в целом, точно так же, и по более конкретным причинам, он не имеет такого господства над своими специфическими сексуальными способностями, поскольку они по самой своей природе связаны с зарождением жизни, из которых Бог — источник. «Человеческая жизнь священна — все люди должны признать этот факт», — напомнил наш предшественник Папа Иоанн XXIII.«С самого начала он открывает творящую руку Бога». (13)
Незаконные методы контроля рождаемости
1 4. Поэтому Мы основываем наши слова на первых принципах человеческого и христианского учения о браке, когда мы обязаны еще раз заявить, что прямое прерывание уже начатый процесс размножения и, прежде всего, любые прямые аборты, даже по терапевтическим причинам, должны быть полностью исключены как законные средства регулирования числа детей.(14) В равной степени должна быть осуждена, как неоднократно подтверждал магистериум Церкви, прямая стерилизация, будь то мужчина или женщина, постоянная или временная. (15)
Аналогичным образом исключаются любые действия, которые до, во время или после полового акта специально предназначены для предотвращения деторождения — либо как цель, либо как средство. (16)
Также неприемлемо утверждать в качестве оправдания для полового акта, который является преднамеренно контрацептивным, что меньшее зло следует предпочесть большему или что такой половой акт будет сливаться с актами деторождения прошлого и будущего, чтобы образуют единое целое и, следовательно, обладают теми же моральными качествами, что и они.Хотя это правда, что иногда допустимо терпеть меньшее моральное зло, чтобы избежать большего зла или для того, чтобы способствовать большему добру, «никогда не законно, даже по самым серьезным причинам, делать зло, чтобы могло прийти добро. его (18) — другими словами, иметь прямое намерение что-то, что по самой своей природе противоречит моральному порядку и что, следовательно, должно быть признано недостойным человека, даже если намерение состоит в том, чтобы защитить или способствовать благополучию человека, или семья или общество в целом.Следовательно, было бы серьезной ошибкой думать, что вся супружеская жизнь, в остальном нормальные отношения, может оправдывать половой акт, который является преднамеренно противозачаточным и поэтому по своей сути неправильным.
Законные терапевтические средства
15. С другой стороны, Церковь вообще не считает незаконным использование тех терапевтических средств, необходимых для лечения телесных заболеваний, даже если это приведет к предсказуемым препятствиям для деторождения. от — при условии, что такое препятствие не имеет прямого отношения к какому-либо мотиву.(19)
Обращение к бесплодным периодам
16. Как Мы уже отмечали ранее (№ 3), некоторые люди сегодня возражают против этой конкретной доктрины Церкви относительно моральных законов, регулирующих брак, что человеческий разум имеет как право, так и обязанность контролировать те силы иррациональной природы, которые входят в его сферу, и направлять их к целям, полезным для человека. Другие спрашивают по тому же вопросу, не разумно ли в таком большом количестве случаев использовать искусственный контроль рождаемости, если таким образом улучшаются гармония и мир в семье и создаются более подходящие условия для обучения уже родившихся детей.На этот вопрос мы должны дать четкий ответ. Церковь первая восхваляет и одобряет применение человеческого разума в деятельности, в которой такое разумное существо, как человек, так тесно связано со своим Создателем. Но она утверждает, что это должно происходить в пределах установленного Богом порядка реальности.
Таким образом, если существуют веские причины для интервалов между рождениями, проистекающие из физического или психологического состояния мужа или жены или из внешних обстоятельств, Церковь учит, что женатые люди могут затем использовать естественные циклы, имманентные в репродуктивной системе и вступать в супружеские сношения только в те периоды бесплодия, что контролирует рождение таким образом, чтобы нисколько не нарушать моральные принципы, которые Мы только что объяснили.(20)
Ни Церковь, ни ее доктрина не противоречат друг другу, когда она считает законным для женатых людей пользоваться периодом бесплодия, но осуждает, как всегда, незаконное использование средств, которые непосредственно препятствуют зачатию, даже если причины, указанные для более позднего практика может показаться честной и серьезной. На самом деле это два совершенно разных случая. В первом случае супружеская пара справедливо пользуется способностями, предоставленными им от природы. В последнем они препятствуют естественному развитию процесса размножения.Нельзя отрицать, что в каждом случае супружеская пара, по приемлемым причинам, совершенно ясно выражает свое намерение избегать детей и желает быть уверенным, что у них ничего не получится. Но в равной степени верно и то, что только в первом случае муж и жена готовы воздерживаться от половых сношений в период фертильности так часто, как по разумным мотивам рождение еще одного ребенка нежелательно. А когда период бесплодия повторяется, они используют свою супружескую близость, чтобы выразить взаимную любовь и сохранить верность друг другу.Поступая так, они, безусловно, доказывают свою истинную и подлинную любовь.
Последствия искусственных методов
17. Ответственные люди могут глубже убедиться в истинности доктрины, изложенной Церковью по этому вопросу, если они задумаются о последствиях методов и планов искусственных родов контроль. Пусть они сначала подумают, насколько легко такой образ действий может открыть широкую дорогу супружеской неверности и общему снижению моральных стандартов.Не требуется большого опыта, чтобы полностью осознавать человеческую слабость и понимать, что людям — и особенно молодежи, которая так подвержена искушениям, — нужны стимулы, чтобы соблюдать моральный закон, а облегчать это — зло. им нарушить этот закон. Другой эффект, вызывающий тревогу, заключается в том, что мужчина, который привыкает к использованию методов контрацепции, может забыть о благоговении, которое испытывает женщина, и, игнорируя ее физическое и эмоциональное равновесие, превратить ее в простой инструмент для удовлетворения своих собственные желания, больше не считая ее своим партнером, которого он должен окружать заботой и привязанностью.
Наконец, следует внимательно рассмотреть опасность перехода этой власти в руки тех государственных властей, которые мало заботятся о предписаниях морального закона. Кто будет винить правительство, которое в своей попытке решить проблемы, затрагивающие всю страну, прибегает к тем же мерам, которые женатые люди считают законными при решении конкретных семейных проблем? Кто помешает государственным органам отдать предпочтение тем методам контрацепции, которые они считают более эффективными? Если они сочтут это необходимым, они могут даже навязать свое применение каждому.Поэтому вполне может случиться так, что когда люди — индивидуально, в семейной или общественной жизни — сталкиваются с неотъемлемыми трудностями божественного закона и полны решимости избегать их, они могут передать в руки государственных властей право вмешиваться в эти дела. самая личная и интимная ответственность мужа и жены.
Пределы власти человека
Следовательно, если мы не желаем, чтобы ответственность за создание жизни оставалась на усмотрение людей, мы должны признать, что существуют определенные пределы, выходить за которые неправильно. к власти человека над своим собственным телом и его естественными функциями — допустим, пределы, которые никто, будь то частное лицо или общественная власть, не может законно превышать.Эти ограничения прямо наложены из-за почтения ко всему человеческому организму и его естественным функциям, в свете принципов, которые Мы заявили ранее, и в соответствии с правильным пониманием «принципа тотальности», провозглашенного Нашим предшественником Папой Пием. XII. (21)
Забота церкви
18. Следует ожидать, что, возможно, не все легко примут это конкретное учение. Слишком много громких протестов против голоса Церкви, и это усиливается современными средствами связи.Но для Церкви неудивительно, что ей, как и ее божественному Основателю, суждено быть «знаком противоречия». (22) Из-за этого она не уклоняется от возложенной на нее обязанности смиренно, но твердо провозглашать весь моральный закон, как естественный, так и евангелический.
Поскольку Церковь не издавала ни один из этих законов, она не может быть их арбитром — только их опекуном и толкователем. Для нее никогда не могло быть правильным объявлять законным то, что на самом деле является незаконным, поскольку это по самой своей природе всегда противоречит истинному благу человека.
Сохраняя в неприкосновенности моральный закон брака, Церковь убеждена, что вносит свой вклад в создание подлинно человеческой цивилизации. Она призывает мужчину не предавать своих личных обязанностей, полагаясь на технические приемы. Таким образом она защищает достоинство мужа и жены. Такой образ действий показывает, что Церковь, верная примеру и учению божественного Спасителя, искренна и бескорыстна в своем отношении к мужчинам, которым она стремится помочь даже сейчас во время этого земного паломничества, «чтобы разделить жизнь Бога как сыновей живых Бог, Отец всех людей.»(23)
III.
НАПРАВЛЕНИЯ Пастыря
19. Наши слова не были бы адекватным выражением мыслей и заботы Церкви, Матери и Учителя всех народов, если бы после того, как они призвали людей к соблюдение и уважение божественного закона о супружестве, они также не поддержали человечество в честном регулировании рождения в трудных условиях, в которых сегодня находятся семьи и народы. Церковь, по сути, не может действовать иначе, чем Искупитель.Она знает их слабости, она милует множество людей, она приветствует грешников. Но при этом она не может делать иначе, как учить закону. Ибо на самом деле это закон человеческой жизни, восстановленный до своей исконной истины и управляемый Духом Божьим. (24) Соблюдение Божественного Закона.
20. Учение Церкви о правильном регулировании рождения является провозглашением Закона Самого Бога. И все же нет сомнений в том, что многим это покажется не просто трудным, но даже невозможным.Это правда, что, как и все хорошие вещи, которые выделяются своим благородством и благами, которые они приносят мужчинам, этот закон требует от отдельных мужчин и женщин, от семей и от человеческого общества твердой цели и большой выдержки. На самом деле это невозможно наблюдать, если Бог не придет им на помощь с благодатью, благодаря которой добрая воля людей поддерживается и укрепляется. Но для тех, кто внимательно рассматривает этот вопрос, действительно будет очевидно, что эта стойкость повышает достоинство человека и приносит пользу человеческому обществу.
Ценность самодисциплины
21. Правильный и законный порядок рождения требует, прежде всего, чтобы супруги полностью осознавали и ценили истинные блага семейной жизни и чтобы они полностью владели собой и их эмоции. Ибо, если с помощью разума и свободной воли они хотят контролировать свои естественные побуждения, не может быть никаких сомнений в необходимости самоотречения. Только тогда проявление любви, необходимое для супружеской жизни, будет соответствовать правильному порядку.Это особенно заметно в практике периодического воздержания. Самодисциплина такого рода является ярким свидетельством целомудрия мужа и жены и не только не препятствует их любви друг к другу, но и преобразует ее, придавая ей более истинно человеческий характер. И если эта самодисциплина требует от них настойчивости в достижении своих целей и усилий, она в то же время имеет благотворный эффект, позволяя мужу и жене развиваться до своей личности и обогащаться духовными благословениями.Ибо приносит в семейную жизнь обильные плоды спокойствия и умиротворения. Помогает в решении других трудностей. Это воспитывает в мужьях и женах внимательность и любящее внимание друг к другу. Это помогает им противостоять чрезмерной любви к себе, которая является противоположностью благотворительности. Это пробуждает в них осознание своей ответственности. И, наконец, это дает родителям более глубокое и эффективное влияние на образование своих детей. По мере того, как их дети растут, они развивают правильное чувство ценностей и достигают безмятежного и гармоничного использования своих умственных и физических сил.
Поощрение целомудрия
22. Мы пользуемся этой возможностью, чтобы обратиться к тем, кто занимается образованием, и ко всем тем, чьи права и обязанности — обеспечивать общее благо человеческого общества. Мы хотели бы обратить их внимание на необходимость создания атмосферы, благоприятной для роста целомудрия, чтобы истинная свобода могла преобладать над произволом и чтобы нормы морального закона могли быть полностью защищены.
Таким образом, все в современных средствах социальной коммуникации, которые возбуждают низменные страсти мужчин и поощряют низкие моральные стандарты, а также всякая непристойность в письменном слове и любые формы непристойности на сцене и экране должны быть публично и единодушно осуждены всеми. те, кто искренне стремится к прогрессу цивилизации и сохранению выдающихся ценностей человеческого духа.Совершенно абсурдно защищать такого рода разврат во имя искусства или культуры (25) или ссылаясь на свободу, которую в этой области могут позволить государственные власти.
Обращение к властям
23. А теперь мы хотим поговорить с правителями народов. На вас больше всего возложена ответственность за сохранение общего блага. Вы можете так много способствовать сохранению нравственности. Мы умоляем вас, никогда не позволяйте подрывать нравственность ваших народов.Семья — это основная ячейка в государстве; не терпят никаких законов, которые вводят в семью те обычаи, которые противоречат естественному закону Бога. Ибо есть и другие способы, которыми правительство может и должно решить проблему народонаселения, то есть путем принятия законов, которые будут помогать семьям, и путем мудрого просвещения людей, с тем чтобы охранять нравственный закон и свободу граждан.
В поисках верных решений
Мы полностью осознаем трудности, с которыми сталкиваются государственные органы в этом вопросе, особенно в развивающихся странах.Фактически, Мы имели в виду обоснованные опасения, которые тяготили их, когда опубликовали Наше энциклическое письмо Populorum Progressio . Но теперь Мы присоединяемся к Нашему голосу к голосу Нашего предшественника Иоанна XXIII достопамятного, и Мы делаем Наши собственные его слова: «Никакая постановка проблемы и никакое ее решение неприемлемы, что наносит ущерб сущностному достоинству человека; решения основываются на совершенно материалистической концепции самого человека и его жизни. Единственное возможное решение этого вопроса — это решение, которое предусматривает социальный и экономический прогресс как отдельных людей, так и всего человеческого общества, и которое уважает и продвигает истинные человеческие ценности .»(26) Никто не может, без крайней несправедливости, возложить на божественное провидение ответственность за то, что явно кажется результатом ошибочной государственной политики, недостаточного чувства социальной справедливости, эгоистичного накопления материальных благ и, наконец, виновная неспособность предпринять те инициативы и обязанности, которые повысили бы уровень жизни людей и их детей. (27) Если бы только все правительства, которые были в состоянии, сделали бы то, что некоторые уже делают, благородно, и приложили бы усилия, чтобы возобновить свои усилия и свои Не должно быть расслабления в программах взаимопомощи между всеми ветвями великой человеческой семьи.Мы считаем, что здесь открыты почти безграничные возможности для деятельности крупных международных организаций.
Ученым
24. Наше следующее обращение — к людям науки. Они могут «значительно улучшить благосостояние брака и семьи, а также спокойствие совести, если, объединив свои усилия, они будут стремиться более тщательно прояснить условия, благоприятные для надлежащего регулирования рождений». (28) В высшей степени желательно, и Пий XII считал это также, чтобы медицинская наука, изучая естественные ритмы, преуспела в определении достаточно надежной основы для целомудренного ограничения потомства.(29) Таким образом ученые, особенно католики, своими исследованиями установят истинность утверждения Церкви о том, что «не может быть противоречия между двумя божественными законами — тем, который управляет передачей жизни, и тем, что регулирует воспитание. супружеской любви «. (30)
Христианским парам
25. И теперь Мы особым образом обращаемся к Нашим собственным сыновьям и дочерям, к тем, кого больше всего призывает Бог служить Ему в браке.Хотя Церковь действительно передает своим детям незыблемые условия, установленные законом Божьим, она также является вестником спасения и через таинства широко открывает каналы благодати, через которые человек становится новым творением, отвечающим милосердием и милосердием. истинная свобода для замысла своего Создателя и Спасителя, испытывающая также сладость ига Христа. (31)
В смиренном послушании ее голосу пусть мужья и жены-христиане помнят свое призвание к христианской жизни, призвание, проистекающее из их крещения, вновь подтвержденное и более явное в Таинстве супружества. .Ибо этим таинством они укрепляются и, можно сказать, посвящают себя верному исполнению своих обязанностей. Таким образом они полностью осознают свое призвание и будут свидетельствовать, как им положено, о Христе перед миром. (32) Ибо Господь поручил им сделать видимыми для мужчин и женщин святость и радость закона, которые неразрывно соединили их любовь друг к другу и их сотрудничество с любовью Бога, Бога, Создателя человеческого жизнь.
У нас совсем нет желания обходить молчанием трудности, порой очень большие, с которыми сталкиваются христианские супружеские пары.Для них, как и для каждого из нас, «узки врата и труден путь, ведущий к жизни». (33) Тем не менее именно надежда этой жизни, как ярко пылающий факел, освещает их путь, поскольку, сильные духом, они стремятся жить «трезвой, праведной и благочестивой жизнью в этом мире» (34). зная наверняка, что «форма этого мира проходит». (35)
Обращение к Богу
По этой причине мужья и жены должны добровольно взять на себя возложенное на них бремя в силе веры и той надежды, которая «не разочаровывает нас, потому что любовь Бога» излито в наши сердца Духом Святым, данным нам ~} 36 Тогда пусть они умоляют Бога о помощи с неустанной молитвой и, самое главное, пусть черпают благодать и милосердие из того неизменного источника, которым является Евхаристия .Однако, если грех по-прежнему властвует над ними, они не должны падать духом. Скорее они, смиренные и настойчивые, должны прибегать к милости Божьей, обильно дарованной в Таинстве покаяния. Таким образом, они наверняка смогут достичь того совершенства супружеской жизни, которое апостол излагает в следующих словах: «Мужья, любите своих жен, как Христос возлюбил Церковь … Так и мужья должны любить своих жен, как свои тела. Любящий свою жену любит самого себя. Ибо никто никогда не ненавидит свою плоть, но питает и лелеет ее, как Христос Церковь.. . Это великая тайна, и я имею в виду Христа и Церковь; однако пусть каждый из вас любит свою жену, как самого себя, и пусть жена видит, что она уважает своего мужа ». (37)
Семейное Апостольство
26. Среди плодов, которые созревают, если закон Бога непоколебимо повиноваться, самым ценным, безусловно, является то, что супружеские пары сами часто желают поделиться своим собственным опытом с другими. Таким образом, получается, что в полноту мирского призвания будет включена новая и выдающаяся форма апостольство, с помощью которого, подобно служению подобным, супружеские пары сами посредством предлагаемого ими руководства станут апостолами для других супружеских пар.И, конечно, среди всех форм христианского апостольства трудно придумать еще одну подходящую для настоящего времени. (38)
Докторам и медсестрам
27. Точно так же мы высоко ценим тех врачей и медсестер, которые, выполняя свое призвание, стремятся выполнять свои обязанности. Христианское призвание выше всяких чисто человеческих интересов. Поэтому пусть они и впредь будут неизменно стремиться к тому, чтобы всегда поддерживать те направления действий, которые согласуются с верой и правильным разумом.И пусть они стремятся заручиться согласием и поддержкой этой политики среди своих профессиональных коллег. Более того, они должны рассматривать как неотъемлемую часть своих навыков в полной мере овладеть этой сложной областью медицинских знаний. Ибо тогда, когда супружеские пары просят их совета, они могут дать им правильный совет и указать им правильное направление. Супружеские пары вправе ожидать от них многого.
Священникам
28. А теперь, возлюбленные сыновья, вы, священники, вы, которые в силу своего священного служения действуете как советники и духовные лидеры как отдельных мужчин, так и женщин и семей — мы обращаемся к вам, полные великой уверенности. Ибо ваш основной долг — мы обращаемся специально к вам, преподающим моральное богословие — ясно и полно изложить учение Церкви о браке. Выполняя свое служение, вы должны быть первым, кто подаст пример того искреннего послушания, как внутреннего, так и внешнего, которое связано с магистериумом Церкви.Как вы знаете, пастыри Церкви наслаждаются особым светом Святого Духа, проповедуя истину. (39) И это, а не аргументы, которые они выдвигают, вот почему вы обязаны так повиноваться. Не ускользнет от вас и то, что для сохранения человеческого душевного мира и единства христианского народа крайне важно, чтобы в моральном, а также в догматическом богословии все подчинялись магистериуму Церкви и говорили как в один голос. Поэтому Мы воплощаем в себе тревожные слова великого Апостола Павла и от всего сердца Мы возобновляем Наше обращение к вам: «Я призываю вас, братья, именем Господа нашего Иисуса Христа, чтобы все вы согласились и что там не будь между вами раздоров, но чтобы вы были едины в одном уме и одном суждении.»(40)
Христианское сострадание
29. Ничего не упустить из спасительного учения Христа — это выдающееся проявление милосердия к душам; но это всегда должно сочетаться с терпимостью и милосердием, поскольку Сам Христос явился в Своих беседах и отношениях с людьми. Ибо, когда Он пришел не для того, чтобы судить, но чтобы спасти мир, (41) не был ли Он жестоко суров ко греху, но был терпеливым и изобилующим милосердием к грешникам?
Мужья и Поэтому жены, глубоко огорченные трудностями своей жизни, должны найти отпечаток в сердце и голосе своего священника подобие голоса и любовь нашего Искупителя.
Так что говорите с полной уверенностью, возлюбленные сыновья, убежденные, что, хотя Святой Дух Божий присутствует в магистериуме, провозглашая здравое учение, Он также озаряет сердца верующих и приглашает их согласиться. Учите супружеские пары необходимому способу молитвы и готовьте их чаще с великой верой приближаться к Таинствам Евхаристии и Покаяния. Пусть никогда не унывают из-за своей слабости.
Епископам
30. И теперь, когда Мы подходим к концу этой энциклики, Мы с благоговением и любовью обращаем Наш разум к вам, возлюбленные и почтенные братья в епископате, с которыми Мы более тесно разделяем заботу о духовном благе Народа Божьего. . Ибо Мы приглашаем всех вас, Мы умоляем вас, дать руководство вашим священникам, которые помогают вам в священном служении, и верующим ваших епархий, и посвятить себя со всем рвением и без промедления хранению святости брака. , чтобы привести супружескую жизнь к ее полному человеческому и христианскому совершенству.Считайте эту миссию одной из самых неотложных задач в настоящее время. Как вы хорошо знаете, он требует согласованных пастырских действий во всех областях человеческого усердия, экономической, культурной и социальной. Если одновременно добиться прогресса в этих различных областях, то интимная жизнь родителей и детей в семье станет не только более терпимой, но и более легкой и радостной. И совместная жизнь в человеческом обществе обогатится братским милосердием и станет более стабильной благодаря истинному миру, если неукоснительно следовать замыслу Бога, который Он задумал для мира.
Великое дело
31. Достопочтенные братья, возлюбленные сыновья, все люди доброй воли, поистине великое дело воспитания, прогресса и милосердия, к которому Мы сейчас всех вас призываем. И в этом Мы полагаемся на непоколебимое учение Церкви, которое верно охраняет и истолковывает учение преемника Петра вместе со своими братьями по католическому епископату. И Мы убеждены, что эта поистине великая работа принесет благословения как миру, так и Церкви.Ибо человек не может достичь того истинного счастья, к которому он стремится со всей силой своего духа, если он не соблюдает законы, которые Всевышний Бог запечатлел в самой его природе. Эти законы необходимо соблюдать с умом и любовью. В этой великой работе, для всех вас, и особенно для супружеских пар, Мы молим Бога всякой святости и сострадания обилие небесной благодати как залога, которым Мы с радостью даем Наше апостольское благословение.
Дано в соборе Св. Петра в Риме 25 июля, в праздник св.Апостол Иаков в 1968 году, шестой день Нашего понтификата.
ПОЛ ВИ
ПРИМЕЧАНИЯ
ЛАТИНСКИЙ ТЕКСТ: Acta Apostolicae Sedis , 60 (1968), 481-503.
АНГЛИЙСКИЙ ПЕРЕВОД: Папа говорит , 13 (осень 1969), 329-46.
ССЫЛКИ:
(1) См. Пий IX, энциклопедия. письмо Oui pluribus: Pii IX P.M. Acta , 1, стр. 9-10; Святой Пий X энциклопедия. письмо Singulari quadam : AAS 4 (1912), 658; Пий XI, энциклопедия.письмо Casti connubii : AAS 22 (1930), 579-581; Пий XII, адрес Magnificate Dominum епископату католического мира: AAS 46 (1954), 671-672; Иоанна XXIII, энциклопедия. письмо Mater et Magistra : AAS 53 (1961), 457.
(2) См. Mt 28. 18-19.
(3) См. Mt 7. 21.
(4) См. Римский катехизис Трентского совета, часть II, гл. 8; Лев XIII, encyc.letter Arcanum : Acta Leonis XIII, 2 (1880), 26–29; Пий XI, энциклопедия.письмо Divini illius Magistri : AAS 22 (1930), 58-61; энциклопедия письмо Casti connubii : AAS 22 (1930), 545-546; Пий XII, Обращение к Итальянскому медико-биологическому союзу Святого Луки: Discorsi e radiomessaggi di Pio XII , VI, 191–192; Итальянской ассоциации католических акушерок: AAS 43 (1951), 835-854; ассоциации, известной как Семейная кампания, и другим семейным ассоциациям: AAS 43 (1951), 857-859; на 7-й конгресс Международного общества гематологов: AAS 50 (1958), 734-735 [TPS VI, 394-395]; Иоанна XXIII, энциклопедия.письмо Mater et Magistra : AAS 53 (1961), 446-447 [TPS VII, 330-331]; Второй Ватиканский собор, Пасторская конституция о церкви в современном мире , №№. 47-52: AAS 58 (1966), 1067-1074 [TPS XI, 289-295]; Кодекс канонического права, каноны 1067, 1068 §1, канон 1076, §§1-2.
(5) См. Павел VI, Обращение к Священной коллегии кардиналов: AAS 56 (1964), 588 [TPS IX, 355-356]; в Комиссию по изучению проблем народонаселения, семьи и рождения: AAS 57 (1965), 388 [TPS X, 225]; Национальному конгрессу Итальянского общества акушерства и гинекологии: AAS 58 (1966), 1168 [TPS XI, 401-403].
(6) См. 1 Jn 4. 8.
(7) Eph 3. 15.
(8) Второй Ватиканский собор, Пасторская конституция о Церкви в современном мире , нет. 50: AAS 58 (1966), 1070-1072 [TPS XI, 292-293].
(9) См. St. Thomas, Summa Theologiae , I-II, q. 94, арт. 2.
(10) См. Второй Ватиканский собор, Пастырская конституция о Церкви в современном мире , №№.50-5 1: AAS 58 (1 966) 1070-1073 [TPS XI, 292-293].
(11) См. там же. , нет. 49: AAS 58 (1966), 1070 [TPS XI, 291-292].
(12) См. Пий XI. энциклопедия письмо Касти коннуби : AAS 22 (1930), 560; Пий XII, Обращение к акушеркам: AAS 43 (1951), 843.
(13) См. Энциклопедию. письмо Mater et Magistra : AAS 53 (1961), 447 [TPS VII, 331].
(14) См. Трентский римский катехизис, часть II, гл. 8; Пий XI, энциклопедия. письмо Casti connubii : AAS 22 (1930), 562-564; Пий XII, Обращение к Медико-биологическому союзу св.Люк: Discorsi e radiomessaggi , VI, 191–192; Обращение к акушеркам: AAS 43 (1951), 842-843; Обратитесь в Family Campaign и другие семейные ассоциации: AAS 43 (1951), 857-859; Иоанна XXIII, энциклопедия. письмо Pacem in terris : AAS 55 (1963), 259-260 [TPS IX, 15-16]; Второй Ватиканский собор, Пасторская конституция о церкви в современном мире , no. 51: AAS 58 (1966), 1072 [TPS XI, 293].
(15) См. Пий XI, энциклопедия. письмо Casti connubii : AAS 22 (1930), 565; Указ Святой Канцелярии, фев.22, 1940: AAS 32 (1940), 73; Пий XII, Обращение к акушеркам: AAS 43
(1951), 843-844; в Общество гематологов: AAS 50 (1958), 734-735 [TPS VI, 394-395].
(16) См. Трентский римский катехизис, часть II, гл. 8; Пий XI, энциклопедия. письмо Casti connubii : AAS 22 (1930), 559-561; Пий XII, Обращение к акушеркам: AAS 43 (1951), 843; в Общество гематологов: AAS 50 (1958), 734-735 [TPS VI, 394-395]; Иоанн XXIII, encyc.letter Mater et Magistra : AAS 53 (1961), 447 [TPS VII, 331].
(17) См. Пий XII, Обращение к Национальному конгрессу итальянского общества Союза католических юристов: AAS 45 (1953), 798-799 [TPS I, 67-69].
(18) См. Rom 3. 8.
(19) См. Пий XII, Обращение к 26-му Конгрессу Итальянской ассоциации урологов: AAS 45 (1953), 674-675; Обществу гематологии: AAS 50 (1958), 734-735 [TPS VI, 394-395].
(20) См. Пий XII, Обращение к акушеркам: AAS 43 (1951), 846.
(21) См. Пий XII, Обращение к ассоциации урологов: AAS 45 (1953), 674-675; руководителям и членам Итальянской ассоциации доноров роговицы и Итальянской ассоциации слепых: AAS 48 (1956), 461-462 [TPS III, 200-201].
(22) Lk 2. 34.
(23) См. Paul Vl, encyc. письмо Populorum progressio : AAS 59 (1967), 268 [TPS XII, 151].
(24) См. Rom 8.
(25) См. Второй Ватиканский совет, Указ о средствах массовой информации социальных коммуникаций , nos. 6-7: AAS 56 (1964), 147 [TPS IX, 340-341].
(26) Энциклопедия. письмо Mater et Magistra : AAS 53 (1961), 447 [TPS VII, 331].
(27) См. Энциклопедию. письмо Populorum progressio , №№48-55: AAS 59 (1967), 281-284 [TPS XII, 160-162].
(28) Второй Ватиканский собор, Пасторская конституция о Церкви в современном мире , no. 52: AAS 58 (1966), 1074 [TPS XI, 294].
(29) Обращение к Семейной кампании и другим семейным ассоциациям: AAS 43 (1951), 859.
(30) Второй Ватиканский совет, Пасторская конституция о церкви в современном мире , no. 51: AAS 58 (1966), 1072 [TPS XI, 293].
(31) См. Mt 11.30.
(32) См. Второй Ватиканский собор, Пастырская конституция о Церкви в современном мире , no. 48: AAS 58 (1966), 1067-1069 [TPS XI, 290-291]; Догматическая конституция о церкви , вып. 35: AAS 57 (1965), 40-41 [TPS X, 382-383].
(33) млн т 7,14; см. Heb 12. 11.
(34) См. Ti 2. 12.
(35) См. 1 Cor 7. 31.
(36) Rom 5. 5.
(37) Eph 5. 25, 28-29, 32-33.
(38) См. Второй Ватиканский собор, Догматическая конституция о церкви , ном. 35, 41: AAS 57 (1965), 40-45 [TPS X, 382-383, 386-387; Пастырская конституция о Церкви в современном мире , №№. 48-49: AAS 58 (1966), 1067-1070 [TPS XI, 290-292]; Указ об апостольстве мирян , No. 11: AAS 58 (1966), 847-849 [TPS XI, 128-129].
(39) См. Второй Ватиканский собор, Догматическая конституция о церкви , нет.25: AAS 57 (1965), 29-31 [TPS X, 375-376].
(40) 1 Cor 1. 10.
(41) См. Jn 3. 17.
Важность прощения в браке и отношениях
Способность прощать и искать прощения часто считается одним из наиболее важных факторов, влияющих на продолжительность отношений.В этой статье мы исследуем прощение в браке, отношениях и семье в целом.
Читайте дальше, чтобы узнать, какую роль прощение играет в наших самых близких и важных отношениях.
Прощение и примирение
Прощение может быть реакцией на восприятие несправедливости и включать примирение. Это может быть как внутренний, так и внешний процесс разрешения конфликта.
Маккалоу и Уитвлит определили примирение как « термин, который подразумевает восстановление разорванных отношений », в то время как Ричард Мур определяет его как аспект процесса прощения. Он особо упоминает примирение внутри себя, которое в литературе о прощении можно сравнить только с самопрощением.
Прощение встроено в социальный контекст, где примирение — это восстановление доверия. Разговор о проступке — это и путь к примирению, и социальный контекст, в котором люди выражают и часто переживают прощение.
Не надо мириться. Итак, примирение предполагает решение и сотрудничество другого человека. Люди решают, нужно ли это делать, как и когда. В отличие от прощения, примирение требует сотрудничества обеих сторон.
Ошибки всегда простительны, если у человека есть мужество их признать.
Брюс Ли
Преимущество примирения состоит в том, что оно обычно сокращает несправедливость жертвы. Преступник обычно проявляет уязвимое поведение, например, извиняется, что может помочь жертве, привнося в ситуацию больше чувства справедливости. Это часто увеличивает вероятность прощения, но также способствует примирению.
Ричард Мур придерживался мнения, что прощение может быть без примирения, но не может быть истинного примирения без прощения.Чтобы прощение было эффективным, оно должно предшествовать примирению.
Мур считает, что прощение не зависит от справедливости и что справедливость не нужна для прощения, потому что правовая система и общество отправляют правосудие.
Прощение касается человека, прощающего. Прощение внутри себя позволяет примириться внутри себя, что, в свою очередь, дает возможность прощать другим и может привести к примирению.
Ричард Мор заметил, что для него примирение стало естественным рефлексом, потому что прощение было первым.Он считает, что этот путь к прощению и примирению можно практиковать и развивать.
Простить — значит освободить заключенного и обнаружить, что этим заключенным были вы.
Льюис Б. Смедес
Уортингтон и Дринкард определили два основных способа примирения. Одно — неявное примирение, другое — явное (2000). Неявное примирение часто происходит в спокойных отношениях, где прощение происходит почти автоматически.
Явное примирение, часто которому помогает терапия, происходит, когда партнеры вместе работают над примирением, открыто решая проблемы. Для явного примирения необходимо прежде всего положить конец боевым действиям. Вот почему страны объявляют перемирие и перемирие. Только если будет достигнуто соглашение о прекращении боевых действий, можно будет добиться прогресса в направлении примирения.
Тогда и только тогда партии могут собраться вместе. Простое прекращение враждебных действий, но без взаимодействия может привести к неспособности завоевать доверие.Как только произойдет нарушение перемирия, стороны немедленно возобновят конфликт. Таким образом, необходимо некоторое мирное общение.
Это может потребовать, чтобы третья сторона выступила в качестве посредника. Когда стороны объединяются, обе стороны должны положительно относиться друг к другу. Для продолжения построения доверия необходимо определенное позитивное взаимодействие, иначе стороны не будут считать себя заслуживающими доверия и примирение не произойдет (Worthington, & Drinkard, 2000).
Прощение в браке и отношениях
Близкие отношения часто омрачаются межличностными оскорблениями.Конфликт и социальный вред могут серьезно сказаться на нашем психологическом и физическом благополучии, и некоторые утверждают, что счастье в значительной степени зависит от того, как мы реагируем на эти трудные и болезненные переживания и восстанавливаемся после них.
Прощение выглядит иначе, когда мы прощаем незнакомца, а не любимого человека, и зависит от характера отношений. Многие исследователи и клиницисты утверждают, что прощение — краеугольный камень успешного брака (например, Worthington, 1994).
Это убеждение лежит в основе разработки нескольких супружеских вмешательств, которые делают упор на прощение, особенно в контексте супружеской неверности (напр.г., Gordon, Baucom & Snyder, 2005). Данные исследований подтверждают эту точку зрения, поскольку прощение связано с несколькими ключевыми конструкциями в супружеской сфере, включая разрешение конфликтов, атрибуцию, способствующую укреплению отношений, и большую приверженность.
Наиболее убедительное открытие в этой новой литературе свидетельствует о положительной связи между прощением и качеством брака.
Макротумео в переводе с греческого означает прощать. Его буквальное значение — «потерпи со мной; дай мне время.”
Thayer & Strong, 1995.
Способность прощать и искать прощения в значительной степени способствует удовлетворению брака и часто считается одним из наиболее важных факторов, влияющих на продолжительность отношений.
Прощение в браке связано с качеством отношений, атрибуцией и сочувствием. Финчем и его коллеги обнаружили, что положительное качество брака связано с более мягким приписыванием ответственности за проступки, что в качестве реакции способствует прощению.
Эти приписывания, при которых преступление будет рассматриваться как менее преднамеренное или предотвратимое, выражались в более позитивных реакциях и большем выражении сочувствия к нарушителю, поскольку было установлено, что партнеры понимали их как готовность прощать (Fincham, Paleari, & Regalia , 2002).
Это было интересное открытие, поскольку оно напрямую связывало удовлетворение от брака с прощением, объясняя, что люди, состоящие в близких и поддерживающих отношениях, с большей вероятностью будут сочувствовать и испытывать меньше негативных эмоций, и во многих исследованиях было обнаружено, что сочувствие играет важную роль в способности человека. прощать (McCullough, Worthington, & Rachal, 1997).
Было высказано предположение, что прощение связано с некоторыми важными навыками взаимоотношений. Например, люди, которые с большей готовностью прощают, могут иметь:
- большее количество общих репертуаров совладания со стрессом отрицательных эмоций,
- более надежных стратегий регулирования эмоций (Gross, 1998),
- меньше вероятность обидеть партнера, что может привести к снижению чувства вины и стыда (Enright and the Human Development Study Group, 1996), На
- меньше возможностей вступать в отношения (Finkel et al., 2002), и
- человек меньше готовы жертвовать ради отношений (Van Lange et al., 1997).
Интересно, что связь между умением прощать и отношениями также предполагает, что люди, которые более снисходительны, могут быть менее склонны жертвовать ради отношений (Van Lange et al., 1997) и менее способны вступать в отношения (Finkel et al. ., 2002).
Пол также связан с прощением, и есть несколько наводящих на размышления выводов о том, что женщины, как правило, более снисходительны, чем мужчины (например,г., Exline, Baumeister, Bushman, Campbell, & Finkel, 2004; Karremans et al., 2003).
Проступки, особенно если они достаточно серьезны, чтобы разрушить отношения, как правило, вызывают сильные негативные чувства. Мы также инстинктивно предрасположены к мести. Когда мы привносим эту тенденцию в близкие отношения, она может принимать некоторые интересные вариации, если учесть, что репрессивные тенденции столь же сильны, как и потребность чувствовать связь с другими (Tullisjan, 2013).
Исследования показывают, что нарушения могут потенциально изменить цели отношений, как нам рассказали Фрэнк Финчем и Джули Холл из Университета Буффало и Стивен Бич из Университета Джорджии, которые рассмотрели 17 эмпирических исследований прощения в отношениях.
Участники исследований сообщили, что партнеры, которые были привержены сотрудничеству, как правило, становятся конкурентоспособными после предательства и начинают вести счет в спорах, а не ищут компромисса и удовольствия от компании друг друга (Hall, & Fincham, 2005).Исследователь взаимоотношений Джон Готтман также обнаружил, что обвинения и защитная реакция, как правило, способствуют ухудшению отношений с течением времени (Gottman, & Silver, 2015).
Тьма не может прогнать тьму; только свет может это сделать. Ненависть не может изгнать ненависть; только любовь может это сделать.
Мартин Лютер Кинг младший
Одно лонгитюдное исследование, проведенное Цангом, Маккалоу и Финчумом, зафиксировало ссоры и случаи прощения на еженедельной основе в парах в течение девяти недель.Исследование показало, что в близких отношениях мы неизбежно вовлечены в определенный конфликт с течением времени, но пары, которые сообщили о прощении после конфликта, были счастливее на девять недель позже, чем те, кто не прощал (Tsang, McCullough, & Finchum, 2006).
Хотя у нас есть предрасположенность к сочувствию и состраданию, рассмотрение перспективы и сонастройка с другими часто требует усилий. В близких отношениях практика только принятия решений и, следовательно, поверхностная форма прощения в течение более длительных периодов времени может привести к негодованию и стать препятствием для эффективного общения (Worthington & Scherer, 2004).
Исследования также показывают, что удовлетворенность отношениями, а также личные качества сторон играют роль в процессе прощения. Высокий уровень удовлетворенности отношениями был положительно связан с прощением, а низкий уровень удовлетворенности отношениями был отрицательно связан (Allemand, Amberg, Zimprich, & Fincham (2007).
Было также показано, что прощение способствует удовлетворению отношений и долголетию, и когда был проанализирован аспект приверженности, выяснилось, что когнитивные интерпретации проступка оказали влияние на процесс прощения в преданных отношениях (Finkel, Rusbult, Kumashiro, & Hannon, 2002).
Одно из определений межличностного прощения, сделанное Маккаллоу, Уортингтоном и Рэчалом (1997), описывает его как процесс замены деструктивных реакций на конструктивное поведение.
В одном исследовании прощение в супружеских отношениях было связано с навыками разрешения конфликтов и показало гендерные различия в подходах к конфликту. В частности, женщины более склонны поднимать вопросы, в то время как мужья проявляют более избегающее поведение, характеризуемое требованиями.
Было показано, что взгляд на перспективу имеет важное значение, поскольку воспоминания о вреде, которые имеют тенденцию быть корыстными, приводят к эскалации негативных взаимодействий (Fincham, Beach, & Davila, 2006).
Когда вы прощаете, вы никоим образом не меняете прошлое — но вы обязательно меняете будущее.
Бернард Мельцер
Несмотря на то, что прощение не рассматривается как аспект семьи или близких отношений, поведение, связанное с поиском прощения, и его мотивация с точки зрения преступника также важны.
В частности, в одном исследовании важна разница между межличностным и внутриличностным типами прощения, когда первый стремится примирить, а второй просто хочет почувствовать себя лучше.
Исследование также показало, что существует связь между стремлением к прощению и экстравертированной или интровертной личностью преступника, а также тяжестью проступка. Если бы событие было значительным, прежде всего важнее было бы прощение самого себя, независимо от типа личности, но когда проступок был незначительным, экстраверт рычал, чтобы восстановить отношения.
Суровость и своевременность также сыграли роль в том, к какому типу поведения, ищущему прощения, прибегали преступники, когда одни подходили, в то время как другие проявляли избегание, отрицание и унижение (Rourke, 2006).
То, как передается прощение, также играет важную роль в том, насколько эффективны прощение и последующий процесс примирения. Условное общение было связано с ухудшением отношений после эпизода прощения, но более искренние и явные стратегии, которые включали невербальные выражения прощения, способствовали укреплению отношений (Waldron, & Kelley, 2005).
Прощение в семьях
Наиболее интересные и часто публикуемые рассказы о прощении связаны с травмой, когда прощение — это почти героический поступок. Но как насчет тонкого, но продолжающегося и искреннего прощения, которое происходит в близких отношениях и семьях?
Кажется, что в близких отношениях и семьях прощение происходит гораздо чаще и может быть более сложным в контексте. Прощение выглядит совсем иначе в близких и отдаленных отношениях, а семейные отношения и их динамика могут стать важным контекстом и фактором влияния в процессе прощения.
Сердце матери — глубокая бездна, на дне которой ты всегда найдешь прощение.
Оноре де Бальзак
Хотя исследование показывает, что прощение имеет значительные положительные последствия для многих аспектов семейных отношений и общего семейного окружения, оно также показывает « асимметрий в прощении партнеров в отношениях родитель-ребенок и родитель-родитель, демонстрируя природу прощения, связанного с отношениями». (Майо, Томас, Финчем и Карнелли, 2008 г.).
Майо и его коллеги представили еще более глубокое обсуждение того, как конструкция прощения зависит от отношений в своем исследовании 2008 года, которое связывает прощение с несколькими переменными индивидуального уровня и уровня отношений.
Характер прощения во взаимоотношениях объяснялся разницей в привязанности между детьми и отцами и детьми и матерями. В целом были изучены эффекты эволюционного давления с целью прощать детей.
Это было лонгитюдное исследование, в котором рассматривались многие переменные уровня личности и отношений, связанные с прощением:
- сочувствие нарушителю,
- разрешение конфликтов,
- удовлетворенность отношениями,
- сотрудничества,
- психологическое благополучие,
- высокое сознание,
- покладистость,
- эмоциональная устойчивость,
- уровней депрессии и
- двойственное отношение к женатым партнерам.
Предрасположенность к прощению и восприятие других членов семьи использовались для проверки обоснованности мер (Maio, Thomas, Fincham, & Carnelley, 2008).
Значение некоторых находок здесь нельзя недооценивать. Прощение, выраженное родителями, было положительно связано с большей выразительностью в семье, меньшим количеством конфликтов и большей сплоченностью семьи.
Он также предсказал меньшую тревогу и меньшую зависимость от привязанности в семье в целом и лучшее отношение к качеству и близости в браке.
Некоторые из самых глубоких выводов, приведенных здесь, заключаются в том, что дети учатся прощающему поведению дома по образцу их родителей. Это становится очень важной частью передачи ценностей от родителей к детям, которая может оказать значительное влияние на жизнь детей по мере их взросления и имитировать прощение в своих новых отношениях.
Хотя в этом исследовании утверждается, что черты личности играют важную роль в способности прощать, оказалось, что верно и обратное.Прощение предсказывает эмоциональную стабильность, покладистость, более высокую сознательность (Maio, Thomas, Fincham, & Carnelley, 2008).
Исследование 2005 года, проведенное Хойтом и его коллегами, подтверждает, что межличностный конфликт в семьях имеет далеко идущие последствия для благополучия отдельных членов семьи, которые варьируются от физического и психического здоровья и результатов семьи, таких как плохое воспитание, проблемная привязанность и высокий уровень конфликтов.
Он анализирует сложность «межличностных мотиваций, связанных с нарушениями» (TRIM) с помощью трех различных факторов: прощение черт характера, ситуативное прощение и способность получить прощение, а также эффект взаимоотношений.Это открытие указывало на важность роли семьи и необходимость изучения прощения в более сложном психосоциальном контексте.
Диспозиционные тенденции оказались более значимыми для отцов и детей, а эффекты, специфичные для взаимоотношений, чаще наблюдались для матерей (Hoyt, Fincham, McCullough, Maio, & Davila, 2005).
Наши самые близкие отношения, изложенные в теории привязанности, формируют наше восприятие мира и других людей (Bowlby, 1960).Возможно, поговорка о том, что мы стали пятью людьми, с которыми проводим большую часть времени, имеет научную ценность. Чем теснее связь, тем сильнее влияние.
Как показали исследования, описанные выше, взаимосвязь между прощением и благополучием сильнее в близких отношениях, и долгосрочные последствия того, как моделируется прощение для детей в семьях по мере их взросления, значительны (Luskin, 2004).
Взгляд на прощение после обмана и прелюбодеяния
В близких отношениях прощение происходит как часть продолжающегося взаимодействия, и в этом контексте оба партнера иногда являются преступниками или жертвами.
Как следствие, взаимность играет важную роль и может влиять на реакцию партнеров на будущие правонарушения. Не только текущее, но и прошлое поведение играет роль в ожиданиях и атрибуциях, которые предсказывают реакции между партнерами.
Кроме того, было обнаружено, что способность извиняться и сочувствовать является хорошим предиктором прощения на индивидуальном уровне. Приверженность, близость и меньшая склонность к негативным эмоциональным реакциям на жизненные стрессоры также положительно связаны с прощением на уровне отношений.
Индивидуальные представления о доверии и конструктивном управлении конфликтами также являются функциями готовности прощать, как это обсуждалось в другом месте Rusbult в терминах «приспосабливаться, а не мстить» (1991). Реакции на нарушения со временем превращаются в паттерны, в которых фактические и предполагаемые реакции создают ожидания относительно будущего разрешения конфликтов (Hoyt, Fincham, McCullough, Maio, & Davila, 2005).
Нет любви без прощения, и нет прощения без любви.
Брайант Х. МакГилл
Готовность прощать была связана с уровнем приверженности и доверия в отношениях согласно исследованию Кэрил Русбулт и его коллег, которые предположили, что люди в более сильных и близких отношениях будут больше терять. Связь между прощением и благополучием в браке была сильнее, чем в других отношениях (Rusbult, Davis, Finkel, Hannon, & Olsen, 2004).
Финкель в другом месте изучал роль приверженности как мотивации к прощению в пользу отношений, в отличие от импульсов к затаиванию или выражению мести.
Интересно, что связь между прощением и обязательством имела отношение к намерению настаивать на , а не столько к психологической привязанности или долгосрочной ориентации. В частности, в отношении предательств значительную роль сыграли когнитивные интерпретации проступка.
Финкель и его коллеги также подняли важную дискуссию о том, почему мы прощаем в близких отношениях. Они основали свое обсуждение на теории взаимозависимости и обнаружили, что «ассоциация приверженность-прощение опосредована когнитивными интерпретациями инцидентов, связанных с предательством» (Finkel, Rusbult, Kumashiro, & Hannon, 2002, стр.13).
Прощать не всегда легко. Временами простить того, кто ее нанес, кажется более болезненным, чем полученная нами рана. И все же без прощения нет мира.
Марианна Уильямсон
Первый шаг в восстановлении отношений после измены — решить, говорить ли о проступке. Одно из таких упражнений по прощению предполагает, что мы составляем баланс затрат и выгод.
Чтобы оценить рациональные причины, по которым мы могли бы хотеть обсудить проблему или не обсуждать проблему, мы составляем баланс, в котором затраты на участие в обсуждении перечислены с одной стороны, а преимущества — с другой. .После того, как бухгалтерский баланс будет составлен, мы будем использовать звездочку, чтобы обозначить, какие, по нашему мнению, наиболее важные причины, за и против, которые следует учитывать (Worthington, 2004).
Примирение — это процесс исцеления испорченных отношений. Хотя примирение может произойти и без того, чтобы каждый партнер прощал другого, прощение обычно делает примирение более легким и долговечным.
Затем терапевты должны стремиться освободить партнеров от ран прошлого, помогая каждому принять решение о стремлении к примирению, а затем направлять партнеров, когда они говорят о своих проступках.После того, как партнеры прощают, они могут попытаться устранить накопившиеся в их отношениях яды и, наконец, построить позитивные акты любви и преданности в своих отношениях.
Примирение — важный шаг в восстановлении отношений после предательств. Чтобы примириться, необходимо восстановить доверие, установив новые модели поведения, заслуживающие доверия. Старое, ненадежное поведение необходимо вывести из организма. Однако укрепление доверия — это не просто устранение негатива. Люди должны уделять внимание развитию положительной преданности, если мы хотим полностью примирить отношения.
Чтобы вернуть преданность в испорченные отношения, нужно постоянно ценить партнера и проявлять бдительность, чтобы не обесценить партнера.
Это касается не только того, что каждый человек делает в отношениях, хотя это очень важно; это также связано с тем, как то, что делается, влияет на эмоциональную связь людей. Когда партнеры любят друг друга и хотят восстановить свои отношения, очень полезно, если они могут поговорить друг с другом и прямо указать, как они ценят, а не обесценивают партнера (Worthington, 2004).
Сообщение Take Home
Прощение и примирение — сложные процессы, которые, хотя и приносят пользу, не могут быть достигнуты простыми средствами. Короче говоря, прощение требует работы. Чтобы узнать больше об этих процессах, в том числе о многих преимуществах, обязательно ознакомьтесь с другими нашими статьями по этой теме.
Спасибо за чтение и поделитесь с нами своими мыслями и впечатлениями ниже, мы будем рады услышать от вас!
- Аллеманд, М., Амберг И., Зимприх Д. и Финчем Ф.Д. (2007). Роль прощения и удовлетворения в отношениях. Журнал социальной и клинической психологии , Vol. 26, № 2, 2007, с. 199–217
- Bowlby, J. (1960). «Тревога разлуки». Международный журнал психоанализа. 41 : 89–113.
- Браун, Б. (2012). Отважный: как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни
- Динер Э. и Селигман М. Э. П. (2002). Очень счастливые люди.VOL. 13, НЕТ. 1 января 2002 г.
- Эммонс, Р. А., и Маккалоу, М. Е. (2003). Подсчет благословений против бремени: экспериментальное исследование благодарности и субъективного благополучия в повседневной жизни. Журнал личности и социальной психологии, 84 (2), 377-389. DOI: 10.1037 // 0022-3514.84.2.377
- Enright, Robert D .; Фитцгиббонс, Ричард П. (2015). Терапия прощения: эмпирическое руководство для разрешения гнева и восстановления надежды.
- Fincham, F. D., Beach, S.Р. Х. и Давила Дж. (2006) Прощение и разрешение конфликтов в браке. Американская психологическая ассоциация, (2006). Прощение: выборка результатов исследования. Вашингтон, округ Колумбия: Управление по международным делам. Переиздано, 2008 г.
- Финкель, Э.Дж., Русбулт, К. Э., Кумаширо, М., и Хэннон, П. Э. (2002). Как справиться с предательством в близких отношениях: способствует ли приверженность прощению? Журнал личности и социальной психологии 82 (6): 956-74
- Фредриксон, Б.Л. (2004). Теория позитивных эмоций, основанная на расширении и развитии. Философские труды Королевского общества B: Биологические науки, 359 (1449), 1367–1378. http://doi.org/10.1098/rstb.2004.1512
- Готтман Дж. М. и Сильвер Н. (1999). Семь принципов работы брака: практическое руководство от ведущего отечественного эксперта по взаимоотношениям. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Harmony Books,
- Холл, Дж. И Финчем, Ф. Д. (2005). Самопрощение: пасынок исследования прощения. Журнал социальной и клинической психологии , Vol. 24, No. 5, 2005, pp. 621-637.
- Хендерсон М. (нет данных). Он простил солдата, который его ослепил. Майкл Хендерсон. Получено с http://mh.iofc.org/forgiving-the-soldier-who-blinded-Richard-Moore .
- Карреманс, Дж. К., Ван Ланге, П. А. М., и Холланд, Р. В. (2005). Прощение и его связь с просоциальным мышлением, чувствами и действиями, выходящими за рамки отношений с обидчиком. Бюллетень личности и социальной психологии, 31 (10), 1315–1326.https://doi.org/10.1177/0146167205274892
- Лама, Д. (1997). Исцеляющий гнев: сила терпения с буддийской точки зрения. Итака, штат Нью-Йорк: публикации Snow Lion.
- Лускин, Ф. (1 сентября 2004 г.). Выбор прощать.
- Майо, Г. Р., Томас, Г., Финчем, Ф. Д., и Карнелли, К. Б. (2008). Раскрытие роли прощения в семейных отношениях. Журнал личности и социальной психологии . 2008 Февраль; 94 (2): 307-19. DOI: 10.1037 / 0022-3514.94.2.307.
- McCullough, M.E., Worthington, E.L., & Rachal, K.C. (1997). Межличностное прощение в близких отношениях. Журнал личности и социальной психологии. Vol. 73 , № 2, 321-336
- Маккалоу, М. Э., Рут, Л. М., и Коэн, А. Д. (2006). Написание о преимуществах межличностного проступка способствует прощению. Журнал консалтинговой и клинической психологии, 74 (5), 887-897. DOI: 10.1037 / 0022-006X.74.5.887
- Маккалоу, М.E., vanOyten Witvliet, C. (2002). Психология прощения. В С. Дж. Лопесе и К. Р. Снайдере (ред.), Оксфордский справочник по позитивной психологии , (стр. 446-458). Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
- Маккалоу, М. Э., Рут, Л. М., и Коэн, А. Д. (2006). Написание о преимуществах межличностного проступка способствует прощению. Журнал консалтинговой и клинической психологии, 74 (5), 887-897. DOI: 10.1037 / 0022-006X.74.5.887
- Маккалоу, М.E., vanOyten Witvliet, C. (2002). Психология прощения. В С. Дж. Лопесе и К. Р. Снайдере (ред.), Оксфордский справочник по позитивной психологии , (стр. 446-458). Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
- Мур Р. (2015). Life Talks 2015 Ричард Мур [Видеофайл]. Получено с https://www.youtube.com/watch?v=_Epa15qqkSo .
- Нефф, К. Д., & Дам, К. А. (2014). Самосострадание: что это такое, для чего оно используется и как оно связано с внимательностью (стр. 121–140). В М. Робинсоне, Б.Мейер и Б. Остафин (ред.) Внимательность и саморегуляция. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Спрингер.
- Одзава-де Сильва, К. (2006). Психотерапия и религия в Японии: японская практика самоанализа Найкана. Лондон, Великобритания: Рутледж.
- Одзава-де Сильва, К. (2013). Осознание доброты других: Созерцательная практика Найкана [Видео файл]. Получено с https://vimeo.com/75236784
- Одзава-де Сильва, К. (2013b). Тикако Одзава-де Сильва на Найкане [видеофайл]. Получено с https: // vimeo.com / 76080468
- Одзава-де Сильва, Б. (2013c). Брендан Одзава-де Сильва о светских практиках [видеофайл]. Получено с https://vimeo.com/76063250
- Рурк, Дж. (2006). Мотивы и поведение поиска прощения. Американская психологическая ассоциация, Прощение: выборка результатов исследования. Вашингтон, округ Колумбия: Управление по международным делам. Переиздано, 2008 г.
- Раффинг Э.Г., Мун С.Х., Криер Дж., Пейн Д.Р., Вольф Э., Сэндидж С.Дж. (2017) Самопрощение в супружеской и семейной терапии.В: Woodyatt L., Worthington, Jr. E., Wenzel M., Griffin B. (eds) Справочник по психологии самопрощения. Спрингер, Чам
Финчем, Ф. Д. и Джозеф С. (2015). Содействие прощению с помощью групповых и общественных вмешательств. https://doi.org/10.1002/9781118996874.ch48 - Rusbult, C.E., Davis, J.L., Finkel, E.J., Hannon, P., & Olsen, N. (2004). Прощение проступков в близких отношениях: переход от корыстных побуждений к действиям, ориентированным на отношения.Неопубликованная рукопись, Свободный университет в Амстердаме.
- Сингер Т. и Ламм К. (2009). Социальная нейробиология сочувствия. Анналы Нью-Йоркской академии наук, 1156 , 81-96 DOI: 10.1111 / j.1749-6632.2009.04418.x
- Стоун Д., Паттон Б. и Хейн С. (2000). Сложные разговоры: как обсудить самое главное. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Книги Пингвинов.
- Тайер Дж. И Стронг Дж. (1995). Греко-английский лексикон Нового Завета Тайера: закодировано с помощью чисел соответствия Стронга.
- Туссен, Л., Камбл, С., Маршалм, Дж., И Дугги, Д. (2016). Влияние краткой молитвы на переживание прощения: сравнение Америки и Индии. Int J Psychol. 2016 август; 51 (4): 288-95. DOI: 10.1002 / ijop.12139. Epub 2015 16 января
- Цанг, Дж., Маккалоу, M.E., Финчем, Ф. Д. (2006). Продольные ассоциации между прощением и близостью отношений. Журнал социальной и клинической психологии; Apr 2006; 25, 4; Психологический модуль стр. 448-472
- Туллисян, П.(2013, 4 января). Может ли прощение сыграть роль в уголовном правосудии? Журнал «Нью-Йорк Таймс». Получено с http://www.nytimes.com/2013/01/06/magazine/can-forgiveness-play-a-role-in-criminal-justice.html .
- vanOyen Witvliet, C., Ludwig, T. E., & Vander Laan, K. L. (2001, март). Прощение или затаивание обиды: влияние на эмоции, физиологию и здоровье. Психологические науки, 12 (2), 117-123. Получено с http://greatergood.berkeley.edu/images/uploads/VanOyenWitvliet-GrantingForgiveness.pdf
- Уэбб, Дж., Филлипс, Т., Бумгарнер, Д., и Конвей-Уильямс, Э. (2013). Прощение, внимательность и здоровье. Внимательность, 4 (3), 235. doi: 10.1007 / s12671-012-0119-0
- Witvliet, C. v. O., Ludwig, T. E., & Vander Laan, K. L. (2001, март). Прощение или затаивание обиды: влияние на эмоции, физиологию и здоровье. Психологические науки, 12 (2), 117-123. Получено с http://greatergood.berkeley.edu/images/uploads/VanOyenWitvliet-GrantingForgiveness.pdf
- Уолдрон, В. Р. и Келли, Д. Л. (2005). Прощение общения как ответ на нарушения в отношениях. Том: 22 выпуск: 6, страницы (и): 723-742 Выпуск опубликован: 1 декабря 2005 г. DOI: https://doi.org/10.1177/0265407505056445
- Вашингтон, округ Колумбия, США: Американская психологическая ассоциация. xi 358 стр., http://dx.doi.org/10.1037/14526-000
- Вудьятт, Л., Уортингтон, Э. Л., Майкл Венцель, М., и Гриффин, Б. Дж. (2017). Справочник по психологии самопрощения.Springer.
- Уортингтон, Э. Л., и Шерер, М. (2004). Прощение — это ориентированная на эмоции стратегия выживания, которая может снизить риски для здоровья и повысить устойчивость здоровья: теория, обзор и гипотезы. Психология и здоровье, 19 (3), 385-405.
«Здравые решения не всегда политкорректны» | Новости стиля жизни
Нью-Дели: около 30 лет назад американский писатель и консультант по отношениям Джон Грей произвел настоящий фурор своей новаторской книгой «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».Позиционированный как практическое руководство для улучшения общения и достижения желаемого в ваших отношениях, его предпосылка заключалась в том, что основная причина проблем во взаимоотношениях между мужчинами и женщинами была результатом их психологических различий в том, что они принадлежали к разным планетам и что каждый пол был зависимым. на своих планетах общество и обычаи, а не друг другу.
Но это было три десятилетия назад и касалось в основном западной среды.Совершенно очевидно, что один размер не подходит всем. Что насчет мира в 2021 году, в котором у женщины нет плана, а у мужчины нет ни малейшего представления?
«Иногда здравые решения не являются политкорректными», — говорит Бевинда Коллако в своей книге «Я стар, я мудр и знаю свое дерьмо» (Амариллис), последняя буква I в названии заменяется бутылкой шампанского! Он вырос из колонки Agony Aunt, которую она вела в течение семи лет, и представляет собой прямолинейную книгу о свиданиях, первом сексе, жестоких отношениях, беременности, воспитании детей и уклонении от пут старости, кризиса среднего возраста, пустого гнезда. , климакс и невидимость.
«Раньше мы получали около 30 писем в неделю. Большинство из них было залито слезами. Писателям было всего 12 лет, и их шантажировали в ловушку для секса с соседями или родственниками.В возрастную группу людей, попавших в беду, входят подростки, работающие, супруги, родители и пожилые люди, которые раньше обращались за помощью, — сказал Коллако в интервью IANS.
«Случаи были настолько тревожными, что я обратился к психиатрам, консультантам и полиции тоже.Один DGP, прекрасный сикхский джентльмен, попросил меня напечатать его прямой номер на странице, чтобы люди, которых игнорировали местные полицейские, могли поговорить с ним напрямую.
«Проблемы, представленные в этой колонке, составили костяк этой книги.Он бурлит во мне уже 20 лет. Потому что одни и те же проблемы по-прежнему разрушают жизни очень многих людей », — пояснил Коллако.
Политически некорректный и забавный, Коллако вооружает вас «чушьим радаром» и «анкетой совместимости», чтобы распознавать и предупреждать боль в отношениях.Она помогает вам превратить жизненное дерьмо в удобрение для личного роста и при этом хорошо провести время. Она даже подскажет, как весело провести время на похоронах!
Это план для ничего не подозревающей женщины и невежественного мужчины, книга, которую нужно прочитать и распространить.Это идеальный подарок для близкого друга, ее дочери или вашей дочери, которая иногда пытается понять свою самооценку.
При написании книги было проведено много исследований.
«Я рыскал по Интернету и читал международные исследовательские работы по некоторым более серьезным вопросам, таким как негативное давление со стороны сверстников, свидания, первый секс, психологическое насилие, домашнее насилие, отказ от демпинга, развода или смерти.
«Выступления международных экспертов на TED пролили гораздо больше света на эти темы. Хотя это был открытый исходный код, всегда приятно сообщить людям, что вы собираетесь процитировать их в своей книге. Я зашел на их веб-сайты, каналы YouTube, каналы Twitter, и получили письменное разрешение использовать их цитаты.Я послал им главы, украшенные их словами, и все они были чертовски хороши в этом отношении. Полный черлидинг. «Они прислали мне свои почтовые адреса для книги в мягкой обложке», — пояснил Коллако.
Как пандемия повлияла на гендерные отношения; причинен ли необратимый ущерб; на что будут похожи уравнения в «новой нормальности»?
«Я бы не рискнул делать однозначное обобщение о пандемии, влияющей на гендерные отношения.Как и в моем мире, мои люди довольно хорошо адаптировались к этой новой клаустрофобной реальности.
«Люди, партнеры, супруги, братья и сестры в отношениях, уже натянутых перед пандемией, должны предоставить себе физическое пространство.Может быть, каждый обозначает личное пространство для проведения большей части дня. Кто знает, жизнь в такой непосредственной близости может заставить их каждого поработать над отношениями и активизировать свою игру.
«Те, кто находится в оскорбительных отношениях, должно быть, проходят через ад.Остальные держатся подальше друг от друга, — сказал Коллако.
В то же время новые и старые увлечения дают передышку гендерным отношениям.
«Женщины, которых я знаю, увлеклись выпечкой.Многие заново открыли для себя любовь к искусству. Садовники взлетают повсюду, как сорняки. Самостоятельная публикация сегодня огромна. Бросьте камень в воздух, и вы обязательно попадете в выкованного пандемией пекаря, художника, садовника или автора. Социальные сети полны попаданий и промахов.
«Я очень люблю работать из дома с профессионалами.Особенно молодые родители изо всех сил пытаются сохранить свой двойной доход и выжить в ежедневных онлайн-уроках разных детей в семье. Именно эти молодые пары столкнутся с наибольшим напряжением.
«Они учатся делегировать полномочия и снижать завышенные ожидания.Ценность бабушек и дедушек прорвалась сквозь потолок, когда они были привязаны, чтобы помочь с хозяйством в доме и бегством за внуками », — сказала она.
Сожалеем о том, что пандемия стала «наиболее разрушительной» для детей.Коллако сказал: «Эти полтора года детства только что стерлись. У меня трое пятилетних внуков, и мне больно видеть, насколько хорошо они адаптировались. Они думают, что онлайн-классы стали новой нормой, и они конечно, они никогда больше не пойдут в школу, чтобы встретиться с друзьями и одноклассниками. Вместо этого они смотрят видео, и это не может быть хорошо «.
Подростковый возраст, как пишет Коллако, «это ужасное время жизни, где находится разница между пугающей уверенностью детства и крайней неуверенностью в себе, когда мы вступаем во взрослый мир.Подростки, как и взрослые, чувствуют необходимость приспособиться к ним. В этом нет ничего плохого, за исключением тех случаев, когда потребность вписаться становится отчаянной, вы принимаете неверные решения, а затем появляется ложь «.
Но, в конце концов, «одна вещь, которая не меняется, — это качество отношений между двумя людьми» или «твердое ядро любви и уважения в первую очередь к себе, независимо от пола или ориентации».
«Я не проповедник, но могут быть утверждения, которые звучат как проповедь. Это случается, когда тебе почти столько же лет и ты знаешь свое дерьмо. Тем не менее, если вы обнаружите такую проповедь, прошу прощения.Не стесняйтесь игнорировать это: вместо этого сосредоточьтесь на сообщении «, — утверждает Коллако.
Окситоцин: гормон любви?
Окситоцин — гормон и нейромедиатор, участвующий в родах и грудном вскармливании. Это также связано с сочувствием, доверием, сексуальной активностью и построением отношений.
Иногда его называют «гормоном любви», потому что уровень окситоцина повышается во время объятий и оргазма.Он также может быть полезен при лечении ряда состояний, включая депрессию, беспокойство и проблемы с кишечником.
Окситоцин вырабатывается в гипоталамусе, части мозга. У женщин уровень обычно выше, чем у мужчин.
Окситоцин — нейромедиатор и гормон, вырабатываемый в гипоталамусе. Оттуда он транспортируется и секретируется гипофизом в основании мозга.
Он играет роль в репродуктивных функциях женщин, от сексуальной активности до родов и кормления грудью.Стимуляция сосков вызывает его высвобождение.
Во время родов окситоцин увеличивает моторику матки, вызывая сокращение мышц матки или матки. Когда шейка матки и влагалище начинают расширяться для родов, выделяется окситоцин. Это расширение увеличивается по мере того, как происходят дальнейшие сокращения.
Окситоцин также выполняет социальные функции. Это влияет на связывающее поведение, создание групповых воспоминаний, социальное признание и другие социальные функции.
Окситоцин как лекарство
Окситоцин используется как лекарство, отпускаемое по рецепту, под торговой маркой Питоцин.Под наблюдением врача инъекция окситоцина иногда используется для начала схваток или усиления их во время родов, а также помогает уменьшить кровотечение после родов. Побочные эффекты включают учащенное сердцебиение и необычное кровотечение.
Если слишком много окситоцина доставляется слишком быстро, это может привести к разрыву матки.
Окситоцин также можно назначать для сокращения матки и остановки кровотечения после родов или прерывания беременности.
Может использоваться в медицинских целях для прерывания беременности или завершения выкидыша.
В 2012 году исследователи сообщили, что у людей на первых этапах романтической привязанности был более высокий уровень окситоцина, чем у не привязанных одиноких людей. Эти уровни сохранялись не менее 6 месяцев.
Было обнаружено, что сексуальная активность стимулирует высвобождение окситоцина и, по-видимому, играет роль в эрекции и оргазме. Причина этого до конца не выяснена, но у женщин может быть то, что повышенная подвижность матки может помочь сперматозоидам достичь своей цели.Некоторые предложили корреляцию между концентрацией окситоцина и интенсивностью оргазма.
Поделиться на Pinterest Окситоцин играет важную роль в социальном взаимодействии и отношениях между людьми.Когда окситоцин попадает в кровоток, он влияет на матку и лактацию, но когда он попадает в определенные части мозга, он может влиять на эмоциональное, когнитивное и социальное поведение.
В одном обзоре исследований окситоцина говорится, что влияние гормона на «просоциальное поведение» и эмоциональные реакции способствует расслаблению, доверию и психологической стабильности.
Окситоцин мозга также снижает стрессовые реакции, включая тревогу. Эти эффекты были замечены у ряда видов.
Гормон был описан как «важный компонент сложной нейрохимической системы, которая позволяет телу адаптироваться к очень эмоциональным ситуациям».
Неужели все так просто?
В 2006 году исследователи сообщили об обнаружении более высоких уровней окситоцина и кортизола у женщин, у которых были «разрывы в социальных отношениях», и более негативных отношений со своим основным партнером.Все участники получали гормональную терапию (ГТ) после менопаузы.
Исследования на животных показали высокий уровень стресса и окситоцина у полевок, которые были отделены от других полевок. Однако, когда полевкам вводили дозы окситоцина, их уровень тревожности, сердечного стресса и депрессии упал, что свидетельствует о том, что стресс увеличивает внутреннюю выработку гормона, в то время как дозы, вводимые извне, могут помочь уменьшить стресс.
Очевидно, что окситоцин действует непросто.
Обзор, опубликованный в 2013 году, предупреждает, что окситоцин, скорее всего, будет иметь общие, а не специфические эффекты, и что окситоцин сам по себе вряд ли повлияет на «сложные психические процессы высокого порядка, специфичные для социального познания». Авторы также отмечают, что готовность к сотрудничеству, скорее всего, вызвана в первую очередь тревогой.
Тем не менее, окситоцин, по-видимому, действительно связан с социальным поведением, включая материнскую заботу, связь между парами, сексуальное поведение, социальную память и доверие.
Введение окситоцина через назальный спрей позволило исследователям наблюдать его влияние на поведение.
В 2011 году исследование, опубликованное в Psychopharmacology , показало, что интраназальный окситоцин улучшает самовосприятие в социальных ситуациях и улучшает такие качества личности, как сердечность, доверие, альтруизм и открытость.
В 2013 году исследование, опубликованное в PNAS , показало, что окситоцин может помочь мужчинам сохранять верность своим партнерам, активируя центры вознаграждения в мозгу.
В 2014 году исследователи опубликовали результаты в журнале Emotion , предполагающие, что люди более интенсивно замечали выражение эмоций на лице у других после приема окситоцина через назальный спрей.
Окситоцин был предложен в качестве возможного лечения социальной фобии, аутизма и послеродовой депрессии.
Ученые предположили, что он может помочь улучшить межличностное и индивидуальное благополучие и что он может найти применение людям с некоторыми психоневрологическими расстройствами.
Они считают, что это может помочь людям, которые избегают социального взаимодействия, а также тем, кто испытывает постоянный страх и неспособность доверять другим.
Дети с аутизмом могут получить пользу от окситоцина, говорят некоторые исследователи. В 2013 году небольшое исследование показало, что уровень окситоцина в мозге влияет на восприятие 17 детьми ряда социальных и несоциальных образов.
Окситоцин также может играть роль в управлении гневом. Исследования показали, что определенные полиморфизмы гена рецептора окситоцина (OXTR) связаны с повышенной склонностью гневно реагировать на ситуации.
В частности, различия в экспрессии гена OXTR, по-видимому, влияют на регуляцию взаимосвязи между алкоголем и агрессивным поведением.
Окситоцин, по-видимому, увеличивает высвобождение простагландина E2 (PGE2) в клетках, выстилающих кишечник. Это помогает стимулировать восстановление кишечной травмы и защищает от такой травмы.
Если это подтвердится, окситоцин может быть полезной терапией для предотвращения повреждения кишечника, вызванного химиолучевой терапией, и его можно использовать для лечения синдрома раздраженного кишечника (СРК).
Роль окситоцина сложна, и ее нелегко определить.
Хотя кажется, что это усиливает связи и формирование сообществ, оно также может способствовать формированию «внутригрупповых» и «чужих», что порождает зависть, предубеждения и, возможно, агрессию.
Участники исследования 2014 года чаще лгали в пользу других в той же группе после приема окситоцина. По словам исследователей, полученные данные могут помочь «понять, когда и почему сотрудничество превращается в коррупцию».”
Чтобы понять сложность окситоцина и его действие, необходимы дополнительные исследования.
Д-р Сара Э. Хилл: «Мы не знаем, как таблетки влияют на женский мозг» | Контрацепция и планирование семьи
В то время, когда репродуктивная свобода женщин находится под угрозой, любое предположение о том, что противозачаточные таблетки могут быть проблематичными, кажется взрывоопасным. Но Сара И. Хилл, профессор социальной психологии Техасского христианского университета в Форт-Уэрте, штат Техас, утверждает, что нам нужно поговорить о том, как оральные контрацептивы влияют на мышление, эмоции и поведение женщин. Как таблетки меняют все: ваш мозг о контроле над рождаемостью — ее новая книга о науке, лежащей в основе деликатного предмета.
В некоторых штатах США в последнее время стало труднее делать аборт, и администрация Трампа делает все возможное, чтобы лишили доступа к контролю над рождаемостью . Ваша книга пытается отговорить женщин от приема таблеток?
Мое учреждение было основано как христианская школа, но сейчас у него нет особой религиозной направленности.Моя цель с этой книгой не в том, чтобы избавиться от таблеток или встревожить женщин. Это делается для того, чтобы предоставить им информацию, которой у них не было до сих пор, чтобы они могли принимать обоснованные решения. Таблетки, наряду с безопасными легализованными абортами, являются двумя важнейшими ключами к правам женщин. Но у нас также есть слепое пятно, когда дело доходит до размышлений о том, как изменение женских половых гормонов — что и делает таблетки — влияет на их мозг. В течение долгого времени женщины испытывали «психологические» побочные эффекты от таблеток, но никто не говорил им, почему.
Обратная реакция, которую мы наблюдаем против таблеток, особенно когда женщины из поколения миллениума уходят от нее, я думаю, объясняется тем, что женщины не чувствовали себя хорошо, принимая таблетки, и они устали от врачей, похлопывающих их по головам и утверждающих, что они неправы. Чем больше у женщин информации, тем больше она вернет их к таблеткам.
Как именно таблетка влияет на женский мозг?
Таблетка действует, в основном, имитируя вторую половину месячного овуляторного цикла женщины, в котором преобладает гормон прогестерон.Его основным ингредиентом является искусственный прогестерон, так называемый прогестин, который отключает мозговой сигнал, стимулирующий развитие яйцеклеток. Но это также означает, что яичники не вырабатывают эстроген, гормон, который доминирует в первой половине естественного цикла женщины. А эстроген делает некоторые из наших любимых вещей с нашим мозгом и телом, заставляя нас чувствовать себя сексуальнее и энергичнее. Хотя большинство таблеток содержат некоторое количество синтетического эстрогена — в первую очередь для компенсации неприятных побочных эффектов прогестина, — женщины могут чувствовать его недостаток.
Менее понятный механизм заключается в том, что прогестины, которые часто образуются в результате изменения молекулярной структуры тестостерона, не полностью соответствуют нашим рецепторам прогестерона. Это означает, что они потенциально могут стимулировать другие рецепторы, в том числе рецепторы тестостерона, что приводит к маскулинизирующему эффекту, и кортизолу, который со временем может нарушить регуляцию реакции на стресс. Исследования показывают, что профиль гормонов стресса у женщин, принимающих таблетки, аналогичен профилю гормонов стресса у людей, которые пережили хронический стресс.Другое исследование обнаружило влияние на иммунную систему, обучение и память.
Мы много знаем о небольших, но серьезных рисках для здоровья, связанных с таблетками, таких как инсульт и тромбы. Почему нас держали в неведении относительно воздействия на мозг?
До недавнего времени исследований проводилось мало. А об исследованиях, о которых врачи часто не знают, потому что они публикуются не в медицинских журналах, которые они просматривают, а в журналах по психологии и нейробиологии.Тогда в обществе есть табу на разговоры об этом. Лучшей защитой от сексистского представления о том, что женские гормоны делают их менее рациональными, чем мужчин, казалось, было отрицание участия гормонов в мозге. И таблетка настолько полезна, что никого нет мотивации рассматривать ее слишком критически. Но наши гормоны, особенно наши половые гормоны, являются ключевой частью того, что создает ощущение себя самим. И критический разговор о таблетке не означает, что польза от нее не перевешивает стоимость.Говорить об этом не противоречит праву женщин.
Некоторых женщин ждут большие перемены, а у других их не будетСара Э. Хилл
Как пилюля может потенциально повлиять на выбор женщиной партнера?
Известно, что эстроген подталкивает женщин к предпочтениям в отношении их романтических партнеров в пользу качеств, связанных с мужественностью и высоким уровнем тестостерона: например, квадратные челюсти, широкие плечи и надбровные дуги.Но исследования показывают, что принимающие таблетки женщины — в их состоянии искусственного преобладания прогестерона и отсутствия циклической потребности в эстрогене — похоже, предпочитают лица мужчин, которые менее мужественны. Подразумевается, что если женщина выберет своего партнера, когда она принимает таблетку, а затем откажется от нее, это может привести к неудовлетворенности отношениями, потому что она больше не чувствует влечения к этому человеку. Это возможность, о которой женщинам следует хотя бы иметь в виду.
Как насчет изменений настроения, которые сообщают женщины после приема таблеток?
Прием таблеток связан с повышенным риском быть диагностированным с тревогой и депрессией, хотя есть некоторые женщины, которые сообщают, что таблетки стабилизируют их настроение.Эта ассоциация была особенно высока у молодых женщин в возрасте 15-19 лет, и их риск суицида также более чем в два раза выше, чем у тех, кто не принимает таблетки. Дисрегулируемая реакция на стресс, вероятно, является частью картины, но другой движущей силой, по-видимому, является низкий уровень нейростероида аллопрегнанолона — продукта распада прогестерона, который действует как естественное седативное средство. Исследования показывают, что у женщин, принимающих таблетки, их уровень значительно ниже, чем у женщин, которые ездят на велосипеде естественным путем. Женщины, начинающие принимать таблетки, должны вести дневник настроения или посоветовать другу присматривать за ними, особенно если у них в личном или семейном анамнезе есть симптомы, связанные с настроением.Для молодых женщин таблетки могут не стоить компромисса, если они используются по причинам, отличным от предотвращения беременности, например, для удаления прыщей или регулирования менструации.
Насколько велики эффекты, о которых вы говорите?
Они относительно небольшие. Но на индивидуальном уровне одни женщины испытают большие изменения, в то время как другие не будут абсолютно ничего. Каждая женщина должна знать об имеющихся исследованиях, чтобы иметь возможность контролировать себя и устранять неполадки.
Существует более 100 различных форм таблеток, а также множество других гормональных противозачаточных средств. Должны ли мы относиться к ним так же?
Сигнализация будет другой. Прогестины делятся на четыре разных поколения, каждое с несколько различающейся молекулярной структурой. В каждой таблетке также может быть разное соотношение прогестина и искусственного эстрогена. В настоящее время существующие исследования редко делят женщин на основе типа прогестина, который они принимают, не говоря уже о соотношении.Нам нужно подтолкнуть науку, чтобы начать смотреть на это.
Следует ли женщинам искать альтернативы таблеткам?
Я не даю рекомендаций ни одной женщине. Каждая знает, каковы ее жизненные цели и что чувствует ее тело. Но я советую женщинам использовать таблетки стратегически. Поймите психологические компромиссы, а затем решите, хотите ли вы их использовать. Для многих женщин ответ по-прежнему будет положительным, но теперь они предпочитают знать эту информацию.Я уверен, что с учетом множества различных составов, женщины, которые хотят принимать таблетки, смогут найти ту, которая им подходит. Для женщин, которые ищут что-то без гормонов, ВМС с медью — одна из самых надежных.
Обеспокоены ли вы тем, что обсуждение этих вопросов может обратить женщин к менее эффективным методам контроля над рождаемостью, что может привести к нежелательной беременности?
Это последнее, чего я хочу. Я надеюсь, что мы сможем использовать этот момент для самообразования, но все же осознаем, насколько важно защитить себя от нежелательной беременности.Не быть беременным, если не хочешь забеременеть — для меня преимущества этого намного перевешивают почти любые изменения мозга, которые могут вызвать таблетки.
Вы говорите, что проблема контроля над рождаемостью еще не решена. Так что бы это решить? Лучше таблетки, мужские таблетки или что-то совершенно новое?
В идеале нам нужны действительно безопасные и эффективные противозачаточные средства, которые никому не угрожают. Возможно, это означает больше инвестиций в медные ВМС. А может, это еще не изобретено.Но нам нужна фантазия лучших исследователей в этом вопросе. Таблетка работает так хорошо и так легко, что мы успокоились. А пока нам нужно больше и лучше исследовать, чтобы понять, что у нас есть.
Как таблетки меняют все: ваш мозг о контроле над рождаемостью опубликовано издательством Orion (19,99 фунтов стерлингов). Чтобы заказать копию, перейдите на сайт guardianbookshop.com или позвоните по телефону 020-3176 3837. Бесплатная доставка по Великобритании на сумму более 15 фунтов стерлингов, только онлайн-заказы. Телефонные заказы мин. Цена и стоимость £ 1,99
Консультации — NHS
Консультации — это разговорная терапия, при которой обученный терапевт выслушивает вас и помогает найти способы справиться с эмоциональными проблемами.
Иногда термин «консультирование» используется для обозначения разговорной терапии в целом, но консультирование также является самостоятельным видом терапии.
Чем может помочь консультирование?
Консультации могут помочь вам справиться с:
- психическим расстройством, таким как депрессия, тревога или расстройство пищевого поведения
- неприятным физическим здоровьем, таким как бесплодие
- тяжелым жизненным событием, таким как тяжелая утрата, разрыв отношений или стресс, связанный с работой
- сложные эмоции — например, низкая самооценка или гнев
- другие проблемы, такие как сексуальная идентичность
Чего ожидать от консультации
На приеме вас попросят поговорить о своих чувствах и эмоциях с квалифицированным терапевтом, который выслушает и поддержит вас, не осуждая и не критикуя.
Терапевт может помочь вам лучше понять ваши чувства и мыслительные процессы и найти собственные решения проблем. Но обычно они не дают советов и не говорят вам, что делать.
Консультации могут проводиться:
Вам могут предложить один сеанс консультирования, короткий курс сеансов в течение нескольких недель или месяцев или более длительный курс, который длится несколько месяцев или лет.
Может потребоваться несколько сеансов, прежде чем вы начнете замечать прогресс, но вы должны постепенно начать чувствовать себя лучше с помощью и поддержкой вашего терапевта.
Можете ли вы получить бесплатную консультацию в NHS?
Вы можете получить бесплатную психологическую терапию, включая консультации по поводу депрессии, в NHS.
Вам не нужно направление от терапевта.
Вы можете обратиться непосредственно в службу психологической терапии.
Или вы можете получить направление от терапевта, если хотите.
Узнайте больше о бесплатной психологической терапии в NHS
Частное консультирование
Если вы решили заплатить за посещение частного терапевта, убедитесь, что он квалифицирован и вам комфортно с ним.
Стоимость частной консультации может варьироваться в зависимости от того, где вы живете, при этом стоимость сеанса составляет от 10 до 70 фунтов стерлингов.
Многие частные терапевты предлагают бесплатное начальное занятие и более низкие расценки для студентов, соискателей работы и лиц с низкой заработной платой.
Вам следует спросить о расходах и согласовать цену до начала курса консультирования.
Благотворительные и общественные организации
Некоторые благотворительные и волонтерские организации также предлагают консультации.Эти организации обычно специализируются в определенной области, например, в консультировании пар, в вопросах, связанных с тяжелой утратой или в семье.
Вам не нужно направление от терапевта для записи на прием для получения этих услуг, но вам, возможно, придется заплатить комиссию, чтобы покрыть стоимость ваших сеансов.
Благотворительные организации, которые могут предлагать консультации:
Вы также можете получить доступ к группам поддержки через местное сообщество, церковь или социальные службы.
Поиск квалифицированного терапевта
Поскольку консультирование включает обсуждение деликатных вопросов и раскрытие личных мыслей и чувств, ваш консультант должен быть опытным и профессионально квалифицированным.
Терапевты с хорошей репутацией будут зарегистрированы в профессиональной организации, аккредитованной Управлением профессиональных стандартов (PSA). Это означает, что они выполнили необходимые профессиональные стандарты PSA для практики.
Вы можете найти квалифицированного терапевта за 3 простых шага на сайте PSA
Другие разговорные методы лечения
Помимо консультирования, существует множество других видов психологической терапии (или разговорной терапии), которые включают беседу с терапевтом о ваших чувствах или проблемах.
Узнайте больше о других методах лечения разговорами и о том, как они могут помочь
Видео: Психологические методы лечения стресса, тревоги и депрессии
Анимационный видеоролик, объясняющий, как самостоятельно обращаться в службы психологической терапии при стрессе, тревоге или депрессии.
Последний раз просмотр СМИ: 5 сентября 2018 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 5 сентября 2021 г.
Последняя редакция страницы: 8 декабря 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 8 декабря 2023 г.
В психологии значение черного цвета: Психология черного цвета: значение, многообразие характеров, символ | HelperLife.ru
Психология черного цвета: значение, многообразие характеров, символ | HelperLife.ru
У каждого человека есть свой любимый цвет. Вкусы людей кардинально отличаются, некоторые любят яркие оттенки, другие предпочитают строгие. Черный цвет – символ строгости и непоколебимости. Знали ли вы, что существует многообразие оттенков черного цвета? Давайте узнаем значение этого цвета и что он символизирует.
Черный цвет: разнообразие оттенков и характеров
Принято считать, что черный ассоциируется с депрессией или негативными эмоциями. Некоторые люди предубежденно относятся к данному оттенку, поскольку слышали о нем много негативных отзывов. Но так ли он плох, как его описывают? На самом деле темный носят таинственные личности, которые предпочитают не выделяться. Это оттенок тайны и загадочности. Темный, словно безлунная ночь – этот оттенок прячет за собой эмоции и переживания. Люди, которые носят одежду цвета ночи, готовы к борьбе и страстны в своих желаниях. У смоляного отлива существует огромная палитра различных оттенков. Выделяют теплые и холодные отливы ночного оттенка:
- Угольно-черный – который иногда называют «кремневым», имеет серый оттенок
- Воронье крыло – имеет темно-синий отлив, называют «иссиня-черным»
- Графитовый – отличается серебристым отливом
- Эбонитовый – ему присущ зеленоватый отлив
- Буро-черный – темный коричнево-серый оттенок
- Маренго – темный серый, с присутствием черных вкраплений
В зависимости от любимого оттенка различается характер и темперамент человека. Например, люди, которые предпочитают холодные отливы темного цвета – спокойные и рассудительные. Они никогда не отойдут от намеченной цели и пожертвуют многим ради её достижения. В общении неразговорчивы, скрытны и предпочитают держать все в себе. В средние века, человека, который предпочитал носить холодные отливы черного, считали прорицателем.
Теплые отливы любят более мягкие натуры, не столь категоричные к окружающим вещам. Возможно их выбор пал на черный, поскольку они предпочитают официальный стиль одежды. Такие личности немного стеснительны и неординарны, из-за этого их не всегда понимают окружающие.
Что символизирует черный цвет
Черный отлив – это «оттенок пустоты» или «цвет отсутствия цвета», его считают полной противоположностью белому. Оттенок ночи символизирует – бунт и тайные желания человека. Этот оттенок — признак роскоши и утонченности натуры. Цвет неизвестности, поскольку часто ассоциируется со смертью, а в представлении многих людей – тьма и есть смерть. В учении о «конфуцианстве» в цвете пустоты видятся знания и мудрость, а в «буддизме» считают черный знаком невежества. В иудаизме даже есть «черный пост», это время, когда переодеваются в черное и скорбят о разрушении храма. Наделяют ночной цвет и противоречивыми качествами, такими как: стремление к хаосу, разрушениям, мстительности, злобе, темному колдовству и бандитизму. Не зря пиратские флаги имели именно этот оттенок, а нигилисты признавали его своим цветом.
Что означает черный цвет в психологии
Что означает черный цвет в психологииЧто означает черный цвет в психологии
Мнения психологов по поводу данного оттенка расходятся. Одна половина утверждает, что оттенок ночи означает негативное восприятие действительности, излишнюю депрессивность и мрачность, а вторая напротив считает, что черный оттенок признак волевого характера. В любом случае в психологии темный отлив ассоциируется с закрытостью, нежеланием допускать в свой внутренний мир посторонних. Темный оттенок может также свидетельствовать о том, что внутри человека происходит борьба. Возможно человек хочет выделиться, но ему мешают такие качества как стеснительность и неуверенность в себе.
Ребенок любит черный цвет – проблема ли это
Как бы не старались родители огородить своего ребенка от всех проблем мира, почти все дети все равно проходят определенную стадию в жизни. Эта стадия характеризуется мрачным восприятием действительности. Возможно ребенок пережил какой-то стресс, смерть близкого или животного. После такой потери на фоне депрессий может проснуться любовь к цвету тьмы. Ребенок закрывается в себе, может считать себя изгоем и носить лишь черное. Во многих субкультурах, вроде готов и эмо, принято носить одежду именно этого оттенка, так как цвет ассоциируется у подростков с изгнанием и анархизмом. В таком случае действительно следует забеспокоится, ведь длительная депрессия может обернуться ужасными последствиями. Любовь к цвету нормальна лишь тогда, когда это не доходит до крайностей. Если же ребенок просто любит наряжаться в одежду темных оттенков, это не свидетельствует о чем-то ненормальном. Возможно ребенок просто подражает любимому герою мультфильма и искренне считает себя «крутым» в этом наряде. В этом случае ребенку не стоит мешать. Ведь в любом случае он пройдет эту стадию сам и поймет, что существуют и другие цвета, кроме черного.
Почему черный цвет всегда в моде
Одежды смоляного отлива носили господа в XVI веке в Испании. Там такие наряды из черного бархата демонстрировали их статус. В то время черная краска была дорогостоящей роскошью, поэтому позволить её могли себе лишь зажиточные люди. Кроме того, черный цвет был символом власти во многих странах. Во Франции, Венгрии, Англии и Нидерландах нередко можно было увидеть знать в роскошных черных одеяниях. В наше время оттенок ночи по-прежнему популярен. Итак, давайте разберемся по каким причинам черная краска палитры может претендовать на одно из первых мест в списке модниц всего мира.
- Одежда такой окраски – универсальна. Надеть вещь смоляного отлива можно как на прогулку, так и на работу
- Прекрасно скрывает недостатки фигуры
- Практичный и немаркий
- Делает фигуру визуально стройнее и выше
- Отлично сочетается с другими цветами
- Идет практически любому человеку, вне зависимости от цвета волос и глаз
В отличие от других отливов, черный всегда в моде, поскольку не требователен к подбору украшений и обуви.
Совет. Хотя такой цвет подходит людям с любой комплекцией тела, но излишне худых девушек темная одежда может и вовсе превратить в тростинок. Будьте аккуратны при выборе наряда черного цвета.
Красота черного цвета: развеиваем все негативные ассоциации
К сожалению, как бы не был прекрасен темный оттенок, всегда найдутся люди, у которых темный цвет ассоциируется лишь с негативными эмоциями. Чтобы избежать навязанных негативных ассоциаций, просто представьте черный в положительном свете. Каждая краска в цветовой палитре по-своему прекрасна и цвет ночи не исключение. Темный оттенок предпочитают многие знаменитые модели и актрисы Голливуда. Согласитесь, разве стали бы они носить то, что ассоциируется со смертью? Нет, вместо этого мы видим их, блистающих в элегантных темных платьях на красных дорожках славы. Такая модельер как француженка Коко Шанель любила темный цвет и создавала с его помощью поразительные наряды, которые по сегодняшний день считаются эталоном изящества. Итальянский модельер Рикардо Тиши даже говорил про темный оттенок — «Это самый совершенный оттенок в палитре». Негативные ассоциации, связанные с черным, не более чем пережиток прошлого и в наше время не имеет никакой реальной причины избегать данную краску природы.
Черный цвет в психологии и культуре
Цвет мы видим при отражении лучей поверхностью. Черный же — это полное поглощение световых лучей. В отличие от белого этот цвет не кажется «пустым» и «чистым», черный — это тьма, ночь, в нем постоянно ощущается присутствие чего-то. Поэтому во многих культурах этот цвет связан с мистикой и тайной.
Черный цвет в психологии:
Как уже было сказано — черный — это поглощение всех цветов, тайна.
У этого цвета есть несколько трактовок.
1) это цвет сильных людей, авторитарный, вызывающий сильные противоречивые эмоции
2) Это цвет мистики , ночной темноты. В черном есть потенциал, тайна, которую хочется раскрыть
3) Это цвет людей, которые хотят отгородиться от мира по разным причинам. Это могут быть не только неуверенные в себе люди — они, как раз, могут избегать черного из-за его заметности и противоречивого восприятия другими людьми. Черный может быть любим людьми искусства, например — потому что может отгородить их от внешнего мира и помочь сконцентрироваться на своем внутреннем мироощущении. Поэтому же черный цвет любим людьми, выступающими против каких-то устоев в обществе (например, неформалы или просто люди, недовольные ситуацией вокруг)
4) Черный считается цветом сдержанности, официальности — опять же, потому что кажется, что он отгораживает человека от внешнего мира.
5) Кроме этого, черный из-за своей противоречивости считается как символом простой элегантности (благодаря хорошей сочетаемости с другими цветами), так и символом богатства и шика.
6) Черный также считается цветом женского начала, поскольку в женщине должна быть тайна, притягательность=)
Черный цвет в культуре:
— В Западных культурах черный часто ассоциируется со злыми силами, мистикой и печалью.
Традиция носить черное в знак траура берет свое начало из римской империи.
— В большинстве религиозных сообществ черный считается цветом воздержанности и скромности
— На Ближнем Востоке традиционная женская одежда чаще черного цвета, опять же, как символ скромности и в целях сокрытия женского тела, для того, чтобы не распространялись смуты. В исламе черный не несет значения траурности.
— В китайской культуре черный ассоциируется с водой и севером. Это также одна из противоположностей инь-ян. Черный — это инь, женская энергия, вода, земля, спокойствие, прохлада.
— Во многих азиатских культурах черный также символизирует богатство и преуспевание. Однако, в Тайланде этот цвет символизирует неудачу.
— в Индии черный — цвет мистических сил, но, в то же время, цвет преданности и работы над собой.
— у африканских народов в зависимости от региона черный ассоциируется либо с мистикой и опасностью, либо с мудростью и преуспеванием.
Слова — ассоциации для черного цвета: элегантность, формальность, драма, утонченность, смелость, уверенность, сила, защита, таинственность, глубина, богатство, шик, стиль, классика, тайна, сдержанность
Для написания статьи были использованы следующие источники:
http://www.beading-design-jewelry.com/meaning-of-black.html
http://www.squidoo.com/colorexpert
http://www.factmonster.com/ipka/A0769383.html
http://www.empower-yourself-with-color-psychology.com/cultural-color.html
и большинство картинок с pinterest.com — ссылки там: http://pinterest.com/shahrazade/colors-black/
Значение черного цвета в психологии. Что означает черный цвет?
Вокруг этого цвета всегда много споров. Кто-то считает его символом скорби и смирения, а кто-то видит в нем воплощение стиля и респектабельности. Речь идет о самом загадочном и пугающем многих цвете — черном, о значении которого мы вам и расскажем в нашей сегодняшней статье.
Что символизирует черный цвет?
У большинства людей весьма неоднозначное отношение к черному цвету. С одной стороны, он символизирует печаль и принятие, а с другой — тесно связан с самыми негативными явлениями. Взять хотя бы всем известные выражения: черный день, черная кошка, черная магия, черная вдова, пить по-черному… Ни одно из перечисленных словосочетаний не несет в себе позитивного значения. Наоборот, «черным» в народе нарекают безрадостные события и отрицательные явления. Этот факт можно попытаться объяснить с позиции психофизиологического восприятия черного цвета человеком. Дело в том, что он не является цветом с привычной точки зрения, а представляет собой полное отсутствие цвета как такового: любое черное тело не отражает лучи видимого спектра, а поглощает их на 100%. Возможно, именно поэтому черный цвет приписывают всему таинственному и необъяснимому, скрытому от понимания обычным человеком.
Среди самых распространенных ассоциаций, возникающих при упоминании черного цвета можно отметить: траур, опасность, страх, тайну, мрак, запрет, безрадостность, печаль, забытье. Символизирует черный и смирение, осознанное воздержание от чего-либо. Так, к примеру, монахи и отшельники, добровольно отказавшиеся от мирских благ, носят одежды именно этого цвета. Также в мифах и сказках многих народов мира в черное облачали исключительно негативных персонажей: ведьм, злых магов, демонов, вампиров. Именно черный цвет одеяний этих существ подчеркивал опасность, исходящую от них для обычного человека. Но благодаря старанию ведущих мировых кутерье у черного появились и более позитивные значения: стильность, представительность, роскошь, респектабельность. Взять хотя бы знаменитое маленькое черное платье, придуманное великой Коко Шанель и давно ставшее символом утонченного вкуса и элегантности.
Что означает черный цвет в психологии?
В психологии к черному цвету двойственное отношение, но без явной негативной окраски. С одной стороны, с ним ассоциируют жесткость и силу, а с другой — замкнутость и стремление к одиночеству. Так, психологи часто связывают черный цвет с авторитарностью и бескомпромиссностью. Неудивительно, что именно этот оттенок преобладает в современном деловом мире — мире, где выживают сильнейшие. Но при этом черный не является цветом явной агрессии, как, например, огненно-пламенный красный. Он скорее символизирует скрытую опасность, затаившуюся под внешней оболочкой сухой вежливости и утонченных манер.
Кроме того, считается, что люди, предпочитающие черный, обладают тяжелым характером и предъявляют завышенные требования к окружающим. Часто они довольно скрытны и сдержаны эмоционально. «Черные» не любят выставлять напоказ свои чувства и переживания, из-за чего со стороны могут выглядеть «черствыми сухарями». Но это не означает, что они не переживают. Наоборот, очень часто такие люди, хоть и выглядят внешне сильными личностями, часто страдают от внутриличностных конфликтов и неврозов.
Но есть у людей, предпочитающих черный цвет, и одна удивительная способность. Они обладают невероятной притягательностью. Их обаяние естественное качество, которым они умело пользуются в нужных ситуациях. Благодаря такой природной харизме и настойчивости они часто добиваются больших успехов в жизни.
Психология цветов: как ее применять в коммуникации предприятия?
Рост Дата публикации: 04.09.2020
Цвета в нашей повседневной жизни играют очень большую и недооцененную роль. Каждый из нас чувствует осознанные или неосознанные симпатии или, совершенно наоборот, антипатии к определенным цветам, что нами руководит при выборе одежды, предметов интерьера и других продуктов. Симбиоз цветов с ощущениями людей можно успешно применять и в маркетинговой коммуникации. Какие цвета использовать в коммуникации своего бренда и каких лучше избегать?
Цвет имеет значение!Психология цветов – это подотрасль психологической науки, которая изучает значение цветов в возникновении ощущений у человека. Кроме того, она помогает понимать конкретные причины поступка человека за длительный период, например в формировании связанных с совершением покупок привычек.
Исследования показывают, что в почти 90% случаев на решения и оценки людей влияют цвета. Определенные цвета, которые использованы в дизайне продуктов, в упаковке, в рекламе, а также в бренде и на домашней странице производителя, могут побудить нас приобрести эти продукты и кликнуть на иконку того бренда, который нас привлекает больше всего.
Восприятие цветов не одинаково у всех людей – на него влияет множество факторов, в том числе возраст, место проживания и опыт.
Успешный выбор цветов может помочь профессионалам бренд-менеджмента и маркетинга в восприятии и нынешних, и вероятных клиентов создавать совокупность конкретных эмоций и ассоциаций, то есть желаемый образ бренда. Именно поэтому очень важно осознавать влияние и значение цветов.
Красный цвет – самый интенсивный во всей палитре. Маркетинговые специалисты целенаправленно его используют для привлечения внимания – например, в интернет-магазинах этот цвет часто используют для кнопки «купить» (buy now). Красный ассоциируется с энергией, движением, побуждением, потрясением, спешкой, спонтанностью и страстностью, поэтому хорошо подходит для распродаж. Красный цвет также стимулирует различные физические ощущения, в том числе аппетит, поэтому широко представлен в коммуникации предприятий общественного питания.
- Красный используют такие популярные бренды, как YouTube, Coca-Cola и местный бренд Laima. Хотя упомянутые бренды представляют предприятия разных категорий и их коммуникация отличается, все они используют этот цвет, чтобы содействовать эмоциям, импульсам и ощущениям: Youtube – чтобы побудить потреблять содержание сайта и просмотреть видео, а Coca-Cola и Laima – чтобы пробуждать аппетит.
Черный цвет в нашем восприятии ассоциируется с авторитетом, властью, стабильностью, интеллигентностью и силой. Черный – самый подходящий для печатного текста, поскольку его легче всего прочитать. Из-за своей вневременной элегантности этот цвет весьма распространен в коммуникации модных брендов. Акцентируя изысканность, бренды нередко выбирают и черно-белые фото для фона домашней страницы. Однако стоит помнить, что чересчур большое использование черного цвета в концентрированном виде или на ограниченной площади, например, на одной упаковке или в одном разделе домашней страницы, может создать угнетающее впечатление, в свою очередь, если черный используется для контраста, он может приумножать эмоции грусти и гнева.
Черный тон для своего бренда выбрали, например, бренд спортивной одежды Nike и модный бренд Chanel, а также излюбленный в Латвии бренд натуральной косметики MÁDARA cosmetics.
Серый символизирует нейтральность, спокойствие, баланс, практичность и солидарность. Как и в случае черного цвета, чересчур большая концентрация серых тонов может увеличивать нежелательные ощущения – грусть, чувство незначительности и утраты, депрессию. В психологии цветов серый символизирует компромисс – он между белым и черным, ни светлый, ни темный. При приближении серого тона в цветовой шкале к черному вызванные им ассоциации становятся все драматичнее. Однако в целом серая тональность нейтральна – если другие цвета могут ассоциироваться с конкретными яркими эмоциями, то серый таковых не вызывает, оставаясь интровертным и сдержанным.
- Этот цвет используют такие бренды, как технологический гигант Apple, онлайн-энциклопедия Wikipedia и автопроизводитель Honda.
Зеленый цвет у людей в основном ассоциируется с природой – с травой, лесом, листвой деревьев. Он воздействует подобно природе – успокаивает, расслабляет и дает отдых, поэтому его широко используют в дизайне дружественных к природе и устойчивых продуктов и в коммуникации охраны природы.
Этот цвет, возможно, достиг вершины в контексте маркетинговой психологии цветов, поскольку почти требует, чтобы его в своем бренд-менеджменте и маркетинге продуктов использовали все дружественные к природе и выпускающие экопродукцию производители. Поэтому обозначение «зеленый бренд» чаще всего относится не только к представленным брендом ценностям, но и к его дизайну.
- В коммуникации своего бренда этот цвет выбрали такие заметные игроки в своих сферах, как научно-популярный телевизионный канал Animal Planet, приложение WhatsApp, Latvijas Zaļais punkts.
Этот цвет вызывает очень разнообразную гамму ассоциаций – начиная со светло-голубых тонов, которые связаны с прозрачным небом, свежим воздухом и детскими игрушками, до темно-синих, которые символизируют лидерство, опыт, знания и надежность. В зависимости от контекста и ощущений воспринимающего синий цвет в окружающую среду привносит ощущение покоя, гармонии, деловитости и безопасности, но его излишек может вызвать и грусть и создать впечатление холода.
- Синий цвет весьма почитаем в коммуникации различных технологических предприятий – разные тона синего выбрали гиганты соцсетей Facebook и Twitter, автопроизводитель Volkswagen, предприятие электроники HP и технологическое предприятие IBM.
Желтый цвет преимущественно ассоциируется с солнцем, радостью и оптимизмом. В маркетинговой коммуникации он воплощает бодрость, жизнерадостность, тепло, игривость, открытость к коммуникации и любознательность. Как определяющий или акцентирующий цвет он очень полезен для привлечения внимания – например, в коммуникационных материалах, при начале разговора с клиентом.
- Желтые тона ассоциируются со спелыми фруктами, вкусной едой и хорошо проведенным временем, поэтому в своем маркетинге его широко используют и предприятия общественного питания, например McDonalds и SubWay.
Важно помнить, что психологическое восприятие цветов в разных странах и регионах мира может существенно различаться. Так, например, белый в западной культуре символизирует чистоту, ясность и спокойствие и чаще всего ассоциируется со свадьбами и медицинскими учреждениями. Напротив, в восточных культурах белый цвет символизирует смерть и печаль, поэтому часто используется на похоронах и в других траурных ритуалах.
В основном белый цвет в людях вызывает ассоциации с чистотой и безопасностью. Он широко используется почти во всех коммуникационных направлениях как фон или рамка для выделения названия бренда на цветном фоне, а также как акцент для контраста и равновесия, поскольку материалы без присутствия белого цвета любого тона могут привести к подавленному ощущению.
Не забудьте и про дальтоников
Примерно 8% мужчин и 0,5% женщин в мире живут с патологией зрения, называемой дальтонизмом, поэтому не могут различать такие цвета, как красный, синий, зеленый, а в некоторых случаях – и желтый. Рекомендуется это иметь в виду, например, при формировании сочетания цветов на домашней странице своего предприятия, в записях в Facebook или в электронных письмах. Чаще всего дальтонизм влияет на восприятие именно красного тона. Если этим цветом вы хотите привлечь особое внимание или предупредить, то не забудьте добавить и поясняющую информацию для тех, кто не воспринимает цвета.
С нужной палитрой навстречу целямМудро подобранная палитра цветов может выделить ваш бренд среди конкурентов как на полке магазина, так и в коммуникации в социальных медиа и в интернете.
Исследования показали, что наш мозг отдает предпочтение хорошо распознаваемым брендам и выбранной ими палитре цветов, что делает выбор цветов очень значимым аспектом при создании или обновлении идентичности бренда.
На латвийский рынок ежегодно входят тысячи новых предприятий, поэтому идентичность и узнаваемость бренда имеют все большее значение. Так что стоит убедиться, воплощают ли цвета вашего бренда месседж, которым хотите поделиться, и обращаются ли они к желаемой целевой аудитории!
Черный цвет в психологии. Что означает? Значение.
Чёрный цвет — «цвет отсутствия цвета»: впитывает в себя абсолютно все цвета, не отпуская их во внешний мир.
Чёрный цвет парадоксален: связан с бесконечностью, с тишиной, с женской жизненной силой, вызывает ощущение тайны, защищённости и утешения.
Черный цвет в психологии. Что означает черный цвет, какое значение черного цвета?
Почти во всем мире черный цвет в психологии человека считается самым негативным. Как вы уже, наверняка, догадались, этот цвет — символ траура, горя, гибели, смерти, несчастья, неудачи, зависти, подавленности, зла и неуверенности. В Древней Мексике, при совершении ритуального жертвоприношения, лицо и руки жрецов окрашивали в черный цвет. Чёрные глаза и сейчас считаются завистливыми и опасными. А статистика американского футбола говорит о том, что судьи наказывают чаще ту команду, которая одета именно в чёрную форму.
Чёрный «обещает», что всё будет нормально, но не забывайте о том, что он — затягивает. Он дарит ощущение глубины и веса. Посмотрите, к примеру, на шахматные чёрные фигуры: кажется, что они весят гораздо больше, нежели белые.
Чёрный цвет полон тайн и загадок, он притягивает к себе, но отпугивает из-за загадочности. Чёрный цвет «сражается» с человеком: «проходя» через этот цвет, он понимает, насколько много в чёрном есть белого.
Черный цвет в одежде. Значение черного цвета в одежде. Люди, которые любят черный цвет.
Если вы любите чёрную одежду — значит, в вас «живет» неуверенность в себе, у вас есть склонность к затяжным депрессиям, к неудачам. Вы – несчастны, чувствуете себя лишними и чужими. Если в вашем гардеробе вся одежда черного цвета, это ваш Любимый цвет, — вы пребываете в кризисном состоянии, неадекватно воспринимая окружающий мир. Если же вы часто меняете чёрную одежду на более яркую и броскую — ваше пессимистическое, грустное настроение часто улетучивается.
Чёрный цвет вселяет подавленность, поэтому не стоит долгое время находиться в том пространстве, где много черного. Вспоминайте о черном цвете тогда, когда вы нуждаетесь в одиночестве. Несмотря на свои негативные стороны, чёрный цвет не такой плохой и мрачный, как кажется на первый взгляд. Он способен создавать ощущение скрытности от посторонних и чувство защищённости.
Мнения о чёрном цвете у психологов весьма противоречивы
Одни говорят, что он ассоциируется с элегантностью, сексуальностью и изысканностью. Он доминирует в одежде современных женщин. И на деловые встречи, чаще всего, женщины одевают именно чёрный костюм. В 21 веке этот цвет — символ изящества, размышления и мудрости, превосходства и власти. Человек, полностью уверенный в себе, останавливает выбор на чёрном, подчёркивая, тем самым, свое превосходство. Чёрный цвет — экстраординарен, не похож на другие. Его «магическое» свойство- способность подчёркивать или заглушать. Другие говорят, что чёрный- символ кризиса и поражения (вспомним, к примеру, флаги — Третьего Рейха, «чёрное солнце» в виде левосторонней свастики). Чёрный считается линией, где кончается жизнь. Черный означает идею «ничего» («ничто»). Чёрный цвет — это отказ.
Поэтому человек, который его выбирает – восстаёт против собственной судьбы.
Бытует мнение, что чёрный цвет очень тесно связан с сексуальной привлекательностью. Любовная страсть укрыта вуалью темноты, следовательно, чёрный цвет — символ страстей и желаний. Недаром, в некоторых племенах Африки, женщин, с «насыщенной» чёрной кожей ценят, как любовниц. У арабов «чёрное сердце» — знак любви, а словосочетание «чернота глаз» говорит о возлюбленной. Любимый цвет – черный. Это их психология.
Этот цвет отлично сочетается со всеми цветами
Ещё «плюс» в том, что он стройнит. Так что, если хотите казаться худее,- просто носите одежду чёрного цвета. Кстати, если на пригласительных есть надпись «чёрный галстук»- мероприятие очень важное и официальное.
Нельзя не сказать о том, что в дизайне этот цвет считается очень стильным. Особенно, если использовать чёрный в сочетании с белым. Очень сильные энергетические сочетания этот цвет создаёт, сочетаясь с жёлтым, что означает интеллектуальное превосходство, с красным — физическую либо сексуальную силу, и с розовым — уважаемый социальный статус в обществе.
Где и когда уместен чёрный цвет?
Например — на вечеринке. Наденьте простое маленькое чёрное платьице и вы, наверняка, не останетесь незамеченной. Так же отлично чёрный подходит, как цвет — контраст: например, чёрная юбка и красная кофточка (маечка).
Сторониться этого цвета нужно на крестинах, свадьбах, праздниках. Не держите чёрный очень близко у своего лица: этот цвет «отбирает» у него живость. Откажитесь от чёрного, если вы работаете на телевидение: чёрный будто «отсекает» туловище от головы и всё внимание зрительской аудитории с лица, (например, ведущего), переключается на одежду. Будьте осторожны с чёрным цветом и тогда, когда захотите познакомиться с мужчиной: представители сильного пола побоятся подойти к незнакомке, одетой в черное, ведь этот цвет сохраняет дистанцию.
Практически ежедневно мы наблюдаем на улицах города толпы тинейджеров, одетых во всё черное. Этим цветом они показывают окружающим нежелание быть внутри общества.
Забавно то, что чёрный цвет мгновенно может превратиться из признака принадлежности к обществу в признак аутсайдера (изгоя).
Оттенки черного цвета в психологии
Поговорим немного об оттенках чёрного. Светлые тона этого цвета символизируют центрирование на себе и эгоизм. Тёмные — ужас и страх. Те, кто выбирает тёмно- серые оттенки — заторможены (но не на грани застоя), им присуща высокая чувствительность. Люди, выбирающие чисто — серый цвет, часто сильно устают.
Помните, что серый, как оттенок чёрного, является контуром, ничейной зоной или разделительной чертой. Серый цвет (и оттенок) — нейтрален: он не выражает совершенно никаких качеств (ни внутренних, ни внешних). Люди, которые отвергают оттенки чёрного,- альтруисты, всегда готовые выручить в трудную минуту. Такие люди очень боятся быть «ненужными».
В атмосфере нормального психологического фона чёрный цвет не оказывает пагубного влияния на личность. Однако если у вас есть какие-то проблемы, если вы находитесь в состоянии стресса, постарайтесь не сталкиваться с этим цветом.
Психология цвета
Цвета не только делают наше существование ярче, но и определяют наше настроение, воздействуют на наши мысли и поступки. Различая цвета, мы лучше распознаем объекты окружающего мира, лучше справляемся с жизненно важными задачами. Цвета также несут в себе информацию, важную для коммуникации. Поскольку цвет влияет на повседневное поведение людей, есть смысл разобраться, как и почему возникают физические реакции на каждый цвет, и узнать, как наилучшим образом использовать эту информацию в деловых и бытовых ситуациях.
Верите вы или нет, но цвет вашей одежды может помочь получить повышение по службе, убедить в споре, вызвать друзей на откровенный разговор. Цвета в доме поощряют или препятствуют семейной беседе и даже могут вызвать бессонницу. Цвета упаковки неназойливо сообщат, что внутри находится полезный, дорогой или хрупкий предмет.
Наша эмоциональная реакция на цвет невероятно сильна. Восприятие цвета зависит от физиологических особенностей ваших глаз и от состояния нервной системы, от жизненного опыта и окружающей обстановки.
Ученые утверждают, что наши глаза реагируют на цвета как на излучения, имеющие волны различной длины и характеризующиеся различной степенью отражения, рефракции и поглощения. Глаз воспринимает цвет, и мгновенно в мозге начинается процесс, отзывающийся в периферийной нервной системе.
Например, горячие цвета — красный, оранжевый и желтый — имеют наибольшую длину волны, что требует для восприятия значительного количества энергии. Это цвета активно-наступательного характера, они оказывают стимулирующее воздействие на мозг, увеличивают чистоту пульса и дыхания.
И напротив, холодные цвета, зеленые и голубые — коротковолновые, и поэтому легко воспринимаются. Вызываемое ими успокоение связано с замедлением метаболизма.
Помимо естественной реакции нашего организма, в восприятии цвета немаловажную роль играет жизненный опыт. Нас научили, что розовый цвет — для новорожденных девочек, а голубой — для мальчиков, что белое платье невесты свидетельствует о ее чистоте и невинности, что красный цвет на уличном переходе приказывает остановиться.
Цвет одежды красноречив. Будете ли вы настроены агрессивно, если представитель сервисной службы окажется одетым во все белое или черное?
Будет ли пользоваться доверием доктор, предпочитающий ярко-оранжевый галстук? Кого из женщин-специалистов вы выберете в качестве финансового советника — ту, которая носит темно-синий костюм, или эту, в ярко-алой кофточке?
Цвета одежды могут придавать нам уверенность, силу или наоборот, создавать чувство неловкости. Нет «плохих» или «хороших» цветов, речь идет лишь о возможности выбора видов цветовой коммуникации. Это относится не только к области одежды, но также к убранству вашего дома, рекламе, графическим разработкам, дизайну новой продукции и оформлению торговых предприятий. Задайтесь вопросом, почему гости скучали до зевоты на вашей вечеринке?
Может быть, дело не в компании, а в том, что стены вашей гостиной выкрашены в цвет лаванды, то есть в цвет, который приглашает подремать и «отключиться».
Желаете, чтобы вашу зарплату индексировали выше обычного? Попробуйте надевать что-нибудь красное за несколько недель до ежегодной аттестации.
Есть шанс, что этот притягивающий взгляд цвет напомнит шефу о вашей просьбе.
Влияние цвета
Поскольку цвет подсознательно влияет на повседневное поведение людей, есть смысл разобраться, как и почему возникают те или иные реакции на цвет. Далее следует подробное объяснение наших физических реакций на каждый цвет с одновременным изложением типичных психологических ассоциаций. Также приводятся советы, как наилучшим образом использовать эту информацию в художественных, деловых и бытовых ситуациях.
Красный
Красный цвет говорит об опасности, возбуждении, страсти, силе, агрессии и успехе. Это не только эмоциональная, но и физиологическая реакция. Красный цвет вызывает шок, он целиком захватывает внимание и требует усилий для восприятия. Сосредоточение на красном цвете приводит к повышению пульса и кровяного давления. Никогда не задумывались, почему многие рестораны быстрого питания выкрашены в красный? Этот цвет активирует слюнные железы, что приводит к появлению чувства голода и утомляет глаза, заставляя нас есть больше, а затем быстрее покидать помещение.
Красный цвет заметнее других. Благодаря своему мощному воздействию на вашу периферийную нервную систему красный может сделать вас непоседливым и неустанным. Хозяева казино заметили, что при красном цвете люди делают больше ставок и играют рисковее, и поэтому его используют в секторах, где играют по-крупному. Красный побуждает людей к быстрым решениям. Красный цвет также наполняет энергией и храбростью, дает ощущение силы, благодаря которой можно выполнить намеченное. Вот почему политики часто носят красные галстуки, особенно перед президентскими выборами. Красный вызывает сильные эмоции, и страсть в том числе. Женщину в красном зачастую рассматривают как склонную к флирту; игре.
В Китае красный цвет означает удачу; в него одевают невест, красными яйцами встречают новорожденных. Сторонники фэн -шуй рекомендуют использовать красный цвет для изгнания из дома плохой энергии. Но в домашнем декоре на красный цвет накладываются ограничения: используйте его только в тех комнатах, в которых вы собираетесь работать или проводить время в беседах, — в гостиных (если вы используете красный цвет для
обеденной комнаты, будьте готовы к тому, что гости будут съедать в два раза больше). Красный цвет предпочтительней для проходных помещений, где вам не нужно проводить много времени — в холлах и коридорах. В детской он может привести к бессоннице.
- Насыщенный красный — цвет, выражающий скорость, мощь, игру, опасность и страсть.
- Красный захватывает внимание и выдвигает окрашенные в него объекты на передний план.
- Красный создает ощущение тепла. Кофе кажется горячее в красной чашке, нежели в зеленой.
- Красный — первый цвет, который вы потеряете из виду в сумерках; он не различим на больших расстояниях.
Жёлтый
Психологи утверждают, что жёлтый цвет — самый счастливый цвет спектра, он внушает оптимизм и радость. Ассоциация с солнцем наделяет жёлтый особой аурой, обозначает мудрость, интеллект, воображение, склонность к спонтанности. Жёлтый цвет мгновенно регистрируется мозгом, стимулируя его работу и нервную систему. Высокая степень видимости жёлтого цвета способствует быстрому, четкому мышлению, о чем говорил теоретик цвета Фабер Биррен, который исследовал использование цветовых гамм в повседневной жизни. Именно Биррен придумал в 1950-х гг. использовать справочники «Жёлтые страницы» для облегчения монотонной работы телефонных операторов.
Исследования, проводимые позднее, подтвердили теорию Биррена, который установил, что в печатном деле наиболее различимой комбинацией является черный шрифт на жёлтом фоне и именно такое сочетание наилучшим образом удерживается в памяти. Неудивительно, что этот цвет используется для предостерегающих дорожных знаков и юридических бумаг.
Жёлтый «оживляет» другие цвета, превращая горячие гаммы в ослепительные и возвращая прохладные цвета к жизни. Вот почему этот цвет является фаворитом в домашнем интерьере, наполняя любую комнату теплом и светом.
Наиболее частое применение жёлтый находит на кухне и в столовой — он способствует повышению аппетита.
В малых дозах жёлтый цвет способствует созданию счастливой атмосферы к дружеским беседам, однако продолжительное соседство с ярко-лимонным цветом может вызвать мозговое перевозбуждение и беспокойство.
Во многих странах жёлтый цвет означает успех, процветание и власть. В Японии он служит символом великодушия и благородства: в древности японские воины перед сражением прикалывали на одежду жёлтые хризантемы как залог храбрости.
- Жёлтый цвет — самый счастливый цвет спектра, он олицетворяет тепло,оптимизм и радость.
- Жёлтый активно выступает в пространство, и поэтому считается самым заметным цветом; его предпочитают для дорожных знаков и различного рода упаковок.
- Жёлтый цвет стимулирует ясное мышление. Черные знаки на желтом фоне — наиболее различимая цветовая комбинация в полиграфии.
- Жёлтый цвет активизирует другие цвета, делая горячие гаммы сияющими иоживляя прохладные цвета.
- Обилие жёлтого может утомить. Его приглушенные тона располагают к общению, а золотистые связаны с представлением о богатстве.
Оранжевый
Этот цвет способствует увеличению притока кислорода в наш мозг, усиливает творческую активность. Оранжевый цвет образован при смешении красного с жёлтым, поэтому в нем присутствуют качества обоих цветов. Он обладает энергией и жизненной силой красного и, как и желтый, создаст ощущение счастья. Оранжевый понуждает к спонтанности и удовольствиям. Ярко-оранжевый чрезвычайно сильно привлекает внимание, поэтому его предпочитают строительные рабочие и дорожные полицейские в качестве предупреждающего цвета. Его охотно используют в магазинах для объявлений распродажах, так как он отождествляется с хорошим качеством.
В более приглушенных тонах, подобно цвету спелой тыквы или осенних листьев, оранжевый цвет напоминает об осени, поре сбора урожая. Цвет зрелого апельсина и хурмы обладает изысканной привлекательностью, которая может быть одновременно и элегантной, и экзотической: достаточно представить пленительный цвет терракоты. Терракотовый особенно популярен в упаковках экзотической пищи и продуктов для гурманов.
Ярко-оранжевый используется в быту нечасто. Дизайнеры интерьеров советуют применять его как знаки препинания, то есть выборочно. Если его использовать с умом, оранжевый может создавать впечатление неожиданности и шика, как бы согревая комнату огнем камина.
Оранжевый эффективно используется в рекламе, в упаковке, поскольку обладает способностью притягивать внимание. Сочный оранжевый цвет заявляет о свежести, что делает его предпочтительным при убранстве столов.
Для дома особенно хороши персиковые тона. Они не только излучают тепло, но и дарят ощущение радушия; отраженный от них свет, падая на лицо, придает коже приятное розоватое свечение. Эти цвета отлично смотрятся и при дневном, и при искусственном освещении. Поэтому дизайнеры дорогих ресторанов предпочитают мягкий персиковый цвет, который к тому же возбуждает аппетит.
В цветотерапии оранжевый ценится благодаря стимулирующему воздействию, повышающему иммунитет. Он считается приносящим счастье. Но не рекомендован легковозбудимым людям. Оранжевый цвет издавна использовался на флагах и гербах демонстрация силы, выносливости и успеха.
- Оранжевый обладает стимулирующими свойствами, создает впечатление дружелюбия, открытости и склонности к авантюрам.
- Ярко-оранжевый хорошо заметен, что обеспечило его использование в предупреждающих сигналах.
- Пикантные (осенние) тона оранжевого цвета теплы, экзотичны и привлекательны.
- Предпочитающие оранжевые цвета способны к креативному мышлению, полны энтузиазма, но склонны к безответственности.
- Оранжевый активен, и поэтому любим детьми и спортсменами.
Зеленый
Этот цвет связан с представлениями о жизни и росте, считается расслабляющим и успокаивающим. В отличие от других цветов спектра, зеленый воспринимается непосредственно сетчаткой глаза без какой-либо рефракции. Считается, что он обладает целительными свойствами, способностью успокаивать и освежать. Чем больше приглушен зеленый цвет, тем выше его успокаивающие свойства.
Это одна из причин, почему стены больниц красят в цвета морской пены. И как не вспомнить о «зеленых комнатах» за сценами театров и телевизионных студий, в которых актеры снимают возбуждение и успокаиваются перед выходом на сцену.
В зависимости от оттенков зеленый цвет раскрывает различные возможности.
Светло-зеленые тона приводят на память весну и прогулки на природе с их ощущением счастья и юности, но также могут свидетельствовать о незрелости, недаром о новичках говорят: «Еще зеленый». Насыщенно-зеленый — это цвет взрослых деревьев, высоких и устойчивых. Этот цвет часто встречается в офисах адвокатов и финансистов. И вообще, это же цвет денег! Оливковый цвет ассоциируется с властью, он используется военными, тогда как цвет зеленой травы вызывает представление о новой жизни и росте, символизирует плодородие. В эпоху Ренессанса невесты на свадьбы предпочитали надевать платья этого цвета.
Оттенки зеленого могут гармонично использоваться в домашнем декоре. Ярко-зеленый принесет в дом ощущение пульса природной, естественной, жизни и «откроет» интерьер в окружающий дом парк. Зеленые гаммы освежающие, что делает их незаменимыми на кухнях и в обеденных залах. Бледно-зеленый цвет вызывает ощущение приятного ясного чувства, он идеален в укромных уголках дома — в ванных и спальнях. В зеленом цвете сочетаются смиренность, утонченность и ощущение антисептической чистоты, поэтому его используют в убранстве курортов.
Поскольку оттенки зеленого дают ощущение чистоты и свежести, они особенно популярны на коробках для косметики. И вообще товары в зеленой упаковке воспринимаются как экологически чистые. Вкусовое ощущение зеленого связано с терпкостью, и неудивительно, что его часто используют для бутылок с вином.
- Бледно-зеленый — успокаивающий и расслабляющий цвет. Он способствует улучшению зрения.
- Ярко-зеленые цвета напоминают о весне и энергии молодости.
- Темно-зеленые цвета ассоциируются со стабильностью и ростом.
- Во всем мире зеленый цвет является символом безопасности. Поэтому принят для обозначения начала движения в светофорах.
- Люди, предпочитающие зеленый цвет, надежны и великодушны.
Голубой
Светлые, или средней насыщенности голубые тона особенно приятны.
Действительно, если упорно смотреть на голубой цвет, то это приводит к снижению частоты пульса и дыхания и на какое-то время снижает кровяное давление.
Почти все наши ассоциации с голубым цветом положительны. Когда мы видим голубой или цвет морской волны, на ум приходит небо и спокойное море.
Во многих национальных культурах голубой цвет связан представлениями о защите. В странах Ближнего Востока существует поверье: двери голубого цвета предохраняют от злых духов, тогда как на юго-востоке Америки в этих целях в голубой цвет красят потолки прихожих.
До изобретения холодильников, когда продукты хранили на кухнях и в кладовых, эти помещения красили в цвет кобальта для отпугивания насекомых, которые, как замечено, избегают голубого. Голубой цвет на кухнях популярен и в наше время.
Синий цвет моря внушает лояльность и доверительность. Поэтому голубой идеально подходит для выражения откровенности. Во время предвыборной кампании политики, желая внушить доверие, часто надевают костюмы синего цвета.
Цвет морской волны внушает уважение; мундиры военных и полицейских пошиты из тканей его оттенков. Ярко-голубые цвета идеальны для нарядов, которые вы можете надеть на вечеринку или светский прием, в этом случае вам достанутся все последние сплетни, потому что с вами будут более откровенны, нежели с другими.
Темно-голубые тона соотносятся с высоким социальным статусом, стабильностью и достоинством. Выражение «голубая кровь» происходит из Испании, где аристократы действительно верили, что в их жилах течет голубая кровь. Такого же представления придерживались в Древнем Египте, где считалось, что варикозные сосуды — это признак знатного происхождения и красоты, что заставляло состоятельных женщин разрисовывать свои ноги голубой краской. С давних пор голубой цвет был символом верности, надежды и веры.
В домашнем декоре темно-синие тона придадут комнатному пространству царственный вид и создадут серьезную атмосферу, тогда как более светлые и яркие голубые тома придадут ей очарование. Замечено, что голубой цвет ассоциируется со сладким вкусом, вот поэтому его часто используют на упаковках сахара и других сладостей.
Люди работают более продуктивно в помещениях голубого цвета, и исследования подтвердили, что штангисты поднимают веса больше, если делают упражнения в спортзалах, которые выкрашены в голубые тона. Дорогие автомобили часто имеют цвет синей или серебряной ночи, что символизирует власть и успех, тогда как более спортивные машины окрашивают в более яркие тона.
- Почти все наши ассоциации с голубым имеют положительный характер, что подтверждает его ободряющий и умиротворяющий характер.
- Цвет морской волны внушает уважение, выражает лояльность, доверие, надежность и целостность.
- Голубой может раздвигать пространство, и кажется, что время в его присутствии течет медленнее.
- Во многих культурах темно-синий отождествляется с богатством, а лидеров награждают «голубой лентой».
Пурпурный
Пурпурный можно было бы назвать цветом мании величия. В давние времена он был настолько труден в производстве и поэтому дорог, что пользоваться им могли позволить себе только «сливки общества».
В Древнем Риме этот цвет предназначался цезарям, сенаторам и полководцам-триумфаторам. Чем выше ранг, тем роскошнее пурпурное одеяние, которое
можно было надевать на людях. Даже в наше время американских солдат, получивших ранения в боях, награждают за заслуги орденом «Пурпурное Сердце».
Пурпурный цвет олицетворяет богатство, царственность, он экстравагантен.
Это цвет мантий духовенства и моленных покрывал в иудаизме.
Можно предположить, что исключительность пурпурных композиций объясняется тем, что в них сочетаются возбуждающие свойства красного со спокойствием голубого. Это цвет компромисса. Людям, предпочитающим пурпурные цвета, приписываются страстность, чрезвычайная любезность, доброжелательность.
В зависимости от оттенков пурпурный цвет может вызывать различные эмоции. Темно-сливовый имеет траурный оттенок и несколько депрессивный характер. Во многих странах он используется на похоронах вместо черного цвета.
Сливовый цвет отмечен налетом таинственности и магии, что придает ему загадочность и усиливает его привлекательность. Королевский пурпурный, с его благородным родословием, связан с представлениями о могуществе и власти и лишен аскетической сосредоточенности, присущей более темным оттенкам.
Благодаря значительной примеси красного фуксин несет большие запасы энергии. Такие оттенки считаются возбуждающими, «счастливыми» цветами, тогда как другие фиолетовые тона, например цвет лаванды, создают романтический эффект.
Из-за того, что пурпурные цвета вызывают смешанные чувства, вы редко встретите их на упаковках, предметах обихода и автомобилях. Если их все же используют в рекламе или в упаковках, то, как правило, это касается товаров для женщин. Использованные в декоре пурпурные цвета привносят ощущение драмы и чувственности.
Цвет лаванды деликатен и спокоен, его часто используют в ванных комнатах.
Он, как и применяемый против бессонницы запах этого растения, используется в цветотерапии для усыпления. Считается, что творческие люди любят пурпурные цвета.
- Пурпурный цвет выражает власть, страсть, чувствительность и роскошь.
- Темно-сливовый цвет связан с представлениями о таинственном и духовном, он серьезен и благороден.
- Цвета лаванды и фиалки обладают романтической привлекательностью.
- В помещениях пурпурного цвета производительность уменьшается, так как этот цвет наводит дрему.
- Пурпур предпочитают женщины.
Розовый
Говорят, что оптимисты смотрят на мир «сквозь розовые очки». Неудивительно поэтому, что розовый не только провоцирует приветливость, но и понижает злобность и агрессивность.
Созерцание розового настолько притупляет гнев и физическую силу, что этот цвет активно применяют в исправительных заведениях и школах для трудных детей в целях профилактики асоциального поведения и уменьшения покушений на самоубийство. Точно так же футбольные тренеры принимающей команды распоряжаются выкрасить розовым раздевалки гостей, чтобы снизить их агрессивность на поле.
Розовый цвет пассивен, он успокаивает и смягчает эмоции, и известно это с XVIII в., когда считалось, что розовый способствует пищеварению, и в моду вошел пепельно-розовый цвет.
О свойствах розового свидетельствуют и идиомы — «розовые мечты», «жизнь в розовом цвете».
Если красный говорит о страстной любви, то розовый скорее о нежности, например к ребенку. Вот почему он считается цветом женственности; розовое белье выбирают для новорожденных девочек.
Ярко-розовый более энергичен, чем приглушенные оттенки, поскольку в нем больше красного. А умеренно-насыщенный кажется забавным. Вот почему психологи советуют использовать розовый в детских комнатах.
Желтовато-розовые тона часто используют для упаковки косметических товаров, потому что они не только женственны, но и напоминают естественный цвет лица. Многие популярные марки предпочитают ярко-розовый, чтобы упаковка бросалась в глаза.
Хромотерапия (цветотерапия) рекомендует розовое людям, которые с трудом успокаиваются. Каким бы тяжелым ни выдался ваш день, видя перед собой розовое, вы просто не сумеете сохранить агрессивность.
- Розовый — самый пассивный из цветов — провоцирует приветливость и снижает агрессивность, как внутреннюю, так и внешнюю.
- Самый женственный цвет, розовый ассоциируется со вскармливанием и воспитанием.
- Розовый успокаивает, и считается, что он способствует пищеварению.
- Ярко-розовый, в котором гораздо больше красного, более энергичен и забавен.
- Мужчины предпочитают розовые тона желтоватого оттенка.
Коричневый
Коричневый цвет «заземляет». Цвет земли и древесных стволов, он будит воспоминания о камине и доме, а потому связан с представлениями о комфорте.
Замечено, что оттенки коричневого особенно популярны в периоды невзгод и экономических потрясений. Теплые нейтральные тона напоминают о непреходящих ценностях, внушают уверенность, что близки лучшие времена.
Людей, предпочитающих коричневый, воспринимают как надежных, искренних и работящих. Это мнение уходит корнями в далекие исторические времена, когда яркие цвета предназначались исключительно для королевских семей и богачей, тогда как коричневый цвет был отдан крестьянам; коричневый цвет объединял «униженных и оскорбленных».
В рабочей атмосфере коричневый цвет избавляет от ощущения подавленности.
В США в течение бурных 1980-х офисные служащие носили костюмы серого, синего и черного цветов, а в спокойные 90-е гг. — одежду коричневых тонов.
В домашнем интерьере коричневый рассматривается как великий уравнитель,
«глушащий» другие цвета, и одновременно — как цвет дерева — уместный в любой обстановке. В садовом декоре землисто-коричневый послужит основой палитры природных (естественных) цветов.
Приглушенные нейтральные тона часто применяются в жилых комнатах, в студиях, поскольку они создают доброжелательную атмосферу. Комбинация фактуры предохраняет естественные тона от скуки и может предложить успокаивающую чувствительность.
Палевые нейтральные тона сделают помещение просторным и внесут ощущение порядка, тогда как темно-коричневый цвет способен породить чувство безопасности и уюта. Благодаря шоколадно-коричневому цвету стены вашего дома будут выглядеть богаче и солидней. Коричневый цвет широко используется в упаковках. Бумажные пакеты коричневого цвета напоминают о свежести леса. В этой же связи некоторые косметические фирмы используют переработанную бумагу, чтобы убедить клиентов в том, что они применяют экологически чистые продукты.
- Коричневый — теплый, «уютный» цвет, он ассоциируется с землей, деревьями, камином и домом.
- Наблюдается тенденция покупать дорогие предметы нейтральных цветов в периоды с неустойчивой экономикой. Коричневый цвет облегчает выбор, так как считается вневременным.
- Этот цвет популярен в одежде, носящие ее люди считаются открытыми, надежными и искренними.
- Бумажные пакеты коричневого цвета свидетельствуют об экологической чистоте упакованных продуктов.
Серый
Самое точное определение серого цвета — нейтральность. Редко случается, что кто-то или любит, или ненавидит этот цвет. Серый цвет не кричит о себе, что он лоялен и заслуживает доверия, как цвет морской волны, или что он динамичен, как красный. Серый цвет бесстрастен, формален и полон достоинства.
В сером не хватает тепла, что делает его отстраненным и торжественным.
Подобная свобода от эмоциональных стимуляторов придает ему ауру властности и богатства. Серый цвет обязательно присутствует в гардеробе делового человека, например в виде строгого костюма в тонкую полосочку цвета антрацит. Возможно, именно по этой причине прокуроры стараются не приходить в залы судебных заседаний в костюмах серого цвета, чтобы не подавлять своим видом присяжных заседателей, набранных из обывателей. Ледяная холодность, исходящая от серого цвета, обуславливает его применение при отделке интерьеров офисов. Этот цвет нельзя причислить ни к дружеским, ни к отталкивающим цветам, он просто внушает ощущение успеха и надежности.
Серый ассоциируется со зрелостью и мудростью. Считается, что люди с сединой в волосах набрались знаний и опыта.
Разрабатывающих модели упаковок дизайнеров серый цвет привлекает богатством оттенков и престижностью. Для роскошных автомобилей сейчас выбирают серебряные оттенки, аналогичные цвету платиновых кредитных карточек. Бутики используют под упаковку коробочки серого цвета, внушая тем самым, что внутри находятся дорогие подарки.
Серый металлический цвет ассоциируется с прогрессом в науке и технике, поэтому его используют при презентации продукции высокой технологии. Лучшим продавцом дорогих роскошных автомобилей является цвет, поскольку он указывает на чудеса инженерии, которые можно обнаружить под капотом. Неоспоримо, что существует связь между серебряным цветом и скоростью, и это отражается в автомобильной рекламе.
В дизайне интерьеров темно-серый может выглядеть уныло. Светло-серый цвет более приветлив, но все же ни один из его оттенков не будет располагать к дружеской беседе. Оттенки серого подходят к помещениям, где обычно собираются мирно отдохнуть.
Реакция на серый цвет в доме зависит от климата. Если дом расположен в туманной и дождливой зоне, то серые комнаты будет выглядеть удручающе.
Поэтому подумайте хорошенько, прежде чем красить стены обеденной комнаты в серый цвет, особенно в темные его оттенки. Возможно, это будет не лишено элегантности, но аппетита не прибавит.
- Серый цвет соотносится с беспристрастностью, формализмом, высокомерием и консерватизмом.
- В отличие от нейтрального коричневого, серому цвету не хватает тепла, чтоделает его отстраненным, торжественным, а порой и унылым.
- Серый цвет ассоциируется с мудростью и зрелостью.
- Серый металлик связан с представлениями о прогрессе, скорости и профессионализме.
- В домашней обстановке серый цвет выглядит прохладным и успокаивающим, но не располагает к дружеской беседе и возникновению аппетита.
Белый
Белый цвет ассоциируется с чистотой, невинностью, добродетельностью и верностью. Неудивительно, что он популярен на свадьбах.
В былые времена белые одеяния свидетельствовали о богатстве. До появления стиральных машин только состоятельные люди могли себе позволить одежду белого цвета. Подразумевалось, что человек в одежде белого цвета имеет высокое социальное положение — ему не приходится заниматься грязным ручным трудом.
Хотя многие считают, что белый — это отсутствие цвета, у него оттенков больше, чем у какого-либо другого цвета. Чтобы убедиться в этом, загляните в магазин, где торгуют краской.
Белый символизирует истину и справедливость. С детства мы знаем, что «рыцарь в белом» всегда придет на помощь, а «маленькая белая ложь» в конце концов окажется не такой уж и ложью. В старых добрых вестернах хорошие парни всегда носили белые шляпы, а плохие — черные.
Древние греки на ночь всегда надевали белое белье, чтобы увидеть хорошие сны.
В Индии, Китае и Японии белый цвет символизирует смерть, поскольку отождествляется с ангелами и небесами.
Медицинские приборы чаще всего имеют белый цвет, так, видимо, акцентируется стерильность и чистота, присущая учреждениям здравоохранения. На ум приходят белые халаты персонала, белые бинты и вата.
- Белый цвет символизирует чистоту, невинность, добро и истину.
- Хотя белый относится к нейтральным цветам, он считается холодным, так как ассоциируется со снегами и льдами.
- Белый часто используют для выражения стерильности и безопасности.
- В международном праве флаг белого цвета считается призывом к перемирию.
- Белый используют на упаковках молочных продуктов и рафинадов.
Черный
Бесспорно, черный — наиболее авторитарный и подавляющий цвет спектра.
Он ассоциируется со смертью и тьмой, создает тревожное ощущение неизвестности. Черный — это цвет тайны. Люди опасаются, что мир может исчезнуть в черной дыре, а если уж черный кот перейдет дорогу, то жди беды. Порождаемое черным цветом впечатление наделено большой силой.
Охранники, телохранители и спецагенты предпочитают униформу черного цвета. Дорогие лимузины и правительственные автомобили обычно черного цвета, это призвано внушить, что находящиеся в машине — важные персоны.
В XVI в. английская королева Анна ввела традицию носить черные одежды в знак траура. С тех пор во многих странах мира вдовы ходят в черном платье до конца жизни.
В мире моды черный цвет поистине вездесущ. В наши дни признаком высокого стиля остается многоцелевое «маленькое черное платье», смоделированное Коко Шанель.
Если на пригласительных на прием указано «черный галстук» ( black tie), то этим подчеркивается важность мероприятия и передается информация, что костюм должен быть строгим, поскольку встреча будет носить официальный характер.
- Черный цвет авторитарен и в больших дозах может произвести впечатление агрессивности.
- Черный цвет считается консервативным и внушающим уважение.
- В геральдике черный цвет — символ скорби.
- Черный дает ощущение веса и глубины. Людям кажется, что фигуры черного цвета весят больше, чем такие же фигуры белого цвета.
Таким образом, нет сомнений, что цвет оказывает влияние на людей и играет существенную роль в самых разнообразных сферах нашей жизни.
Чёрный цвет в психологии
Чёрный цвет существует в противоположность белому, поглощает все цвета вокруг и никогда их не выпускает. Черный цвет загадочен, всегда скрывает в себе всё то, что несет. Черный цвет связан с любопытством, он притягивает к себе. Пугает (страх из-за загадочности). Черный цвет всегда бросает вызов, чтобы человек попытался освободить свою сущность, то есть человек должен пройти через черное, чтобы познать, как много в нем белого.
Чёрный цвет
в психологии
Черный цвет, как правило, символизирует несчастье, горе, траур, гибель. Черные глаза и поныне считаются опасными, завистливыми. В черное одеты зловещие персонажи, появление которых предвещает смерть.
Люди, предпочитающие черный – загадки. Они хотят неосознанно привлечь к себе внимание окружающих, так как черный цвет любопытен, потому что скрывает за собой что-то интересно и страшное. Если вы одеваете только черное, то это может говорить о том, что вам чего-то существенного не хватает в жизни. Таким образом, вы ограждаете себя от неприятной действительности, пытаетесь спрятаться. Лучше выходить из такого состояния. Но делать это надо не спеша, постепенно меняя атрибуты черной одежды, на другие яркие цвета.
Чёрный цвет — это цвет людей, рожденных под созвездием Козерога
Черный дает шанс отдохнуть, содержит в себе обещание – «все будет нормально», надежду, но при этом надо помнить, что он не выпустит вас таким, каким вы были раньше – он затягивает, но не заставляет что либо делать. Когда наступает депрессия, то остаются только негативные характеристики черного цвета. Он всегда, как и смерть, говорит о тишине и спокойствии, означает окончание. Предпочтение черного в одежде – нехватка или отсутствие в жизни чего-то очень важного – человек закрывается черным цветом. Из черного надо выходит постепенно, разбавляя его другими цветами.
Положительные характеристики
Мотивированное применение силы, созидание, способность к предвидению, содержательность
Негативные характеристики
Разрушительность, подавление, депрессия, пустота, использование силы как проявление слабости и эгоизма
Считается также, что существует связь между черным цветом и сексуальной привлекательностью. Любовная страсть покрыта темнотой и тайной — стало быть, черное может символизировать нечто сокровенное и страстно желанное. У арабов выражение «чернота глаз» означает возлюбленную, «чернота сердца» — любовь. Таким образом, черное может иметь и благоприятное значение.
Чёрный цвет как символ
Черный это авторитарность. Если мы видим мужчину или женщину в черном, или черную машину, то подсознательно они для нас становятся более весомыми. Наверное, поэтому лимузины богатых и состоятельных господ, которые хотят казаться авторитарными, черного цвета, как и их одежда. Черный цвет обозначает не только авторитетность и весомость, но и агрессивность. Существует такой интересный факт: футбольные судьи чаще наказывают штрафными, а также желтыми и красными карточками ту команду, которая имеет черную форму.
Черный цвет элегантен, но он не бросается в глаза и не выделяет из толпы. Положительные ассоциации: изысканность, изящество, достоинство и таинственность. В Китае, как ни странно это цвет для маленьких детей, в Азии символизирует карьеру и знания. В Японии это бунтарский цвет. Чёрный цвет укрепляет волю и помогает сконцентрироваться. Черный выстраивает дистанцию, помогает отстраниться, его выбирают люди, которые много общаются, поэтому во многих магазинах консультанты одеты в черный цвет. Цветовая терапия относит черный к цвету стимулирующему уверенность в себе.
Автор статьи: astroson.com 2020-02-20Психология цвета черного
Черный не является основным, второстепенным или третичным цветом. Фактически, черного нет на цветовом круге, потому что он не считается цветом. Это все цвета. А точнее, поглощение всех цветов. Черный поглощает весь свет в цветовом спектре.
Согласно психологии цвета, эмоции, связанные с цветом, сильно зависят от ваших личных предпочтений и прошлого опыта с этим конкретным цветом. Черный цвет ничем не отличается.
Иллюстрация Синди Чанг, VerywellПсихологический эффект черного
Индивидуальные реакции на черный цвет могут сильно отличаться.По словам немецкого ученого Германа фон Гельмгольца, «черный цвет — это настоящее ощущение, даже если оно вызвано полным отсутствием света. Ощущение черного заметно отличается от отсутствия всяких ощущений».
Положительные ассоциации
У некоторых черный вызывает положительные ассоциации с этим цветом, включая привлекательность и элегантность. Этот цвет источает изысканность. Вот почему так много людей предпочитают надевать черную одежду на модное мероприятие. Вот почему такие элитные бренды, как Tiffany & Co.и Chanel используют черный цвет в своих логотипах.
Когда дело касается высшего общества, черный цвет издавна ассоциируется с властью. От священников до судей, от смокингов до кредитных карт. И не забываем про Стива Джобса.
Отрицательные ассоциации
Однако многие используют черный цвет для обозначения всего негативного. На протяжении всей истории этот мрачный цвет ассоциировался со смертью и всем злом и злом. Он вызывает сильные чувства гнева, агрессии, страха и печали.Взаимодействие с другими людьми
Связь между черным и негативом, вероятно, наиболее отчетливо видна в нашем языке. Просто рассмотрите эти часто используемые выражения: Черный понедельник. Черная чума. Черная магия. Блэкбол. Черная дыра. Черносердечный. Черное настроение. Черная овца. Шантажировать. Черный рынок. Затемнение. Список можно продолжать.
И ничто так не говорит о «плохом парне», как черный цвет. Хотя черный цвет носят (и часто предпочитают) люди из всех слоев общества, его часто считают стереотипным цветом для преступников и злодеев.Как вы думаете, почему злодеи (например, Дракула и Дарт Вейдер) и другие персонажи темных фильмов и телешоу почти всегда выбирают черный цвет?
Black — прекрасный пример того, как значение цвета может отличаться от одной культуры к другой. Во многих западных традициях черный цвет ассоциируется со смертью и трауром, тогда как в Китае цвет смерти — белый.
Использование черного цвета в фен-шуй
В фэн-шуй, способе гармонизировать ваш дом, офис и другую среду, каждый цвет представляет собой элемент фэн-шуй.Черный цвет ассоциируется с водной стихией и вызывает силу, таинственность и спокойствие. При умеренном использовании черный цвет оказывает заземляющее воздействие на окружающую среду.
Вот несколько советов по использованию черного цвета в фен-шуй:
- Рассмотрим черную дверь для дверей, выходящих на север, восток или юго-восток.
- Выберите черный цвет для детской комнаты, чтобы привнести спокойствие и творчество.
- Если у вас домашний офис в северной части дома, покрасьте одну стену в черный цвет.
- Покрасьте пол в черный цвет в комнате в северной части вашего помещения.
- Попробуйте черно-белое изображение в прачечной или на кухне.
- Попробуйте разместить вокруг дома черные аксессуары, такие как безделушки, рамы или вазы.
Слово от Verywell
Предпочтение людей определенным цветам зависит от целого ряда факторов, включая окружающую среду, личность, опыт и воспитание. Обратите внимание на то, какие чувства вызывает у вас черный цвет, и подумайте, как некоторые из этих факторов могут повлиять на ваше самочувствие и реакцию на этот цвет.
Значение черного: психология цвета и символизм
Как мы узнаем значение черного? Это таинственная темнота ночи, скрывающая ужасающие кошмары? Разве четкие очертания черного шрифта на чистой белой бумаге передают смысл? Можно ли найти значение черного цвета в темных одеждах плакальщиц на похоронах? Черный цвет повсюду, и его значения пронизывают нашу культуру.
Значение черного: объяснение
Как и его противоположность, черный — это определенный цвет.Это цвет границ и власти. Хотя у нас много негативных ассоциаций с черным, мы также находим его интригующим.
Физические эффекты
Черный поглощает весь свет, поэтому это цвет с низким энергопотреблением. Хотя черный цвет, используемый в контрасте, особенно с белым или желтым, действительно создает энергию, черный сам по себе может угнетать и ослаблять настроение. Черные линии на белой бумаге — это четкие четкие отметки, несущие огромный коммуникативный потенциал для передачи информации.
Значение цвета черного — изысканность, сила, драматизм, элегантность, формальность и загадочность.
Нажмите, чтобы твитнуть
Символизм и значение черного
Черный символизирует зло, тьму, ночь и отчаяние. Этот цвет используется для обозначения уверенности и авторитета, а когда используется в противопоставлении с белым, он является символом вечной борьбы между днем и ночью, добром и злом, добром и злом.
Позитивные ассоциации
Мы думаем о черном как о сложном и серьезном.Это предпочтительный цвет для формальной одежды, а маленькое черное платье — классический предмет гардероба, который вне времени и всегда уместен. Черный однозначен, определен. Его нелегко понять неправильно, а в дизайне он драматичен и помогает создать чувство уверенности.
Черный однозначный, определенный. Его нелегко понять неправильно, а в дизайне он драматичен и помогает создать чувство уверенности.
Нажмите, чтобы твитнуть
Негативные ассоциации
Трезвый оттенок черного во многих странах ассоциируется с трауром.Черная отметка в вашем послужном списке свидетельствует о проступках, и мы характеризуем постельных людей как людей с черным сердцем. Черный цвет пугает, поскольку он скорее скрывает, чем освещает, а покров ночи — идеальный сценарий для плохого поведения. Слишком много черного в дизайне может быть подавляющим и унылым.
Морсели черного цвета
Паук Черная вдова — самый ядовитый паук в Северной Америке, но опасны только самки. Пауки «черная вдова» производят самый прочный шелк из всех видов пауков, а ярко-красные песочные часы на брюшке паука предупреждают птиц и других хищников о сильном яде, который производит паук.
Черное море омывается Украиной, Румынией, Болгарией, Турцией, Грузией и Россией. Его воды особенно спокойны, и здесь нет никаких изменений приливов и отливов. Хотя раньше оно было более изобильным источником рыбы и дикой природы, Черное море было сильно загрязнено, и чрезмерный вылов рыбы привел к резкому сокращению популяций рыб.
Черные дыры образуются при коллапсе крупных звезд, и они настолько плотны, что гравитация неизбежна даже для света! Астрономы считают, что в центре нашей галактики Млечный Путь находится сверхмассивная черная дыра.
Черные медведи водятся только в Северной Америке, где они самые маленькие из трех североамериканских видов. Черные медведи живут как минимум в сорока штатах США, а их средняя продолжительность жизни составляет около десяти лет.
Подробнее о черном цвете
Цитаты о черном цвете
Все цитаты о черном >>
Подробнее о значении черного
Черный как цвет подписи
Цвет подписи отличается от любимого цвета, хотя для некоторых людей они могут быть одним и тем же.Все дело в том, как вы выражаете себя с помощью цвета и насколько последовательно вы его носите или окружаете себя цветом, который делает его вашим фирменным оттенком.
- Джонни Кэш — Этого символа музыки кантри называли «человеком в черном».
- Рой Орбисон — Его всегда видели в черном, но больше всего спекуляций вызвали его фирменные черные солнцезащитные очки.
- Kiss — американская рок-группа Kiss — Пол Стэнли, Джин Симмонс, Питер Крисс и Эйс Фрейли — известная своими черными париками, черной одеждой и раскрашенными лицами.
- Клинт Блэк — Благодаря фамилии «черный» этого кантри-певца всегда можно увидеть в черной ковбойской шляпе и черных джинсах wrangler.
- Коко Шанель — До 1926 года, когда этот французский модельер в одиночку превратил «маленькое черное платье» в шикарный предмет гардероба, черное платье было унылым символом траура. «Простая, но элегантная оболочка Шанель из черного крепдешина с длинными узкими рукавами, украшенная нитью белого жемчуга» (как описывает Жюстин Пикарди в ее биографии «Коко Шанель: Легенда и жизнь») представляет собой сейсмический сдвиг в моде. .
- Стив Джобс. Он был одет не полностью в черное, а в хорошо узнаваемой униформе из черной водолазки, синих джинсов и кроссовок.
- Карл Лагерфельд носит одно и то же каждый день — черные брючные костюмы, белые рубашки и галстук, — но добавляет разные аксессуары.
- Майкл Корс однажды сказал Seattle Times: «Я ношу одно и то же каждый день. Я всегда беру с собой две черные куртки, множество черных футболок и множество белых джинсов. Я чувствую себя немного свежо, гламурно и графично ».
Компании и бренды, отмеченные черным цветом
- Mont Blanc
- Uber
- Chanel
- New York Times
- Mercedes Benz
- Prada
- Gillette
- Zara
- Ralph Lauren
- Sony
- Nike
- Dolce & Gabbana
- Cartier
- World Wildlife Fund
- Lancome
- Honda
- Puma
- Accenture
Black And Our Sense Of Taste
Не только эмоции делают аромат сильным.Это также тесно связано с вашими воспоминаниями. Запах также играет важную роль в нашей способности ощущать вкус. В сочетании с цветом эти связи становятся еще сильнее.
- Сегодня черный перец добавляют практически к каждой тарелке еды, поэтому трудно представить, что эта специя когда-то использовалась в качестве валюты и преподносилась богам как священное приношение. В отличие от соли, которую можно найти или приготовить практически в любой точке мира, черный перец является коренным населением только Кералы, провинции на юго-западе Индии.Поскольку торговля сделала перец доступным, его популярность быстро распространилась по кухням мира. В результате были получены типичные смеси специй, такие как гарам масала в Индии, рас эль ханут в Марокко, quatre épices во Франции и каджун, а также смеси джерк в Северной и Южной Америке. — History.com The Story Of Pepper
- Настоящие лакричные конфеты содержат экстракт корня солодкового растения Glycyrrhiza glabra. Этот корень солодки использовался с древних времен для ароматизации и подслащивания конфет, чая, леденцов от горла, фармацевтических препаратов и других продуктов.Сегодня многие, но не все конфеты из черной солодки приправлены экстрактом солодки. — The Hershey Company
Цвет и наше обоняние: черный
Не только эмоции делают запах сильным. Это также тесно связано с вашими воспоминаниями. Запах также играет важную роль в нашей способности ощущать вкус. В сочетании с цветом эти связи становятся еще сильнее.
- Анис часто называют ароматом солодки, и поэтому он часто является фаворитом любителей солодки.Его ароматерапевтические преимущества включают: подбадривание, улучшение чувств и легкую эйфорию.
- Солодка: таинственный, пряно-резкий, почти буйный — как известно, лакрица вызывает поляризацию. Смешанный с духами, он придает обычным ароматам «сексуальный, мрачный оттенок». — Кристина Мюллер (журнал Lucky, сентябрь 2006 г.)
- Цветные мелки Magic Scents черного цвета с надписью «Licorice» от Binney & Smith Inc. изначально пахли черной лакричкой. Однако после многочисленных сообщений о том, что дети «ели» ароматизированные мелки, компания заменила нынешние названия и ароматы, которые не считались бы такими вкусными.Аромат черного цвета стал «кожаной курткой».
Черный в саду
Зачем выращивать черные цветы? Не только для того, чтобы поговорить в вашем саду, хотя они хороши для этого. Лучшая причина в том, что у них так много дизайнерских применений. Например, черные цветы отлично подходят для охлаждения горячих цветов, таких как ярко-красная крокосмия «Люцифер» или ярко-оранжевый мексиканский подсолнух. — Garden Gate Magazine
Магия черных цветов привлекала наше внимание на протяжении веков.Черные тюльпаны и черные розы происходят из сказочного мира.
Чистый черный цветок — Святой Грааль селекционеров по всему миру. Их невероятный и «неестественный» цвет внушает мощное чувство мистического ожидания. — Ассоциация цветов и растений
Надо подумать о создании черного сада. Ваша цель формальная или современная? Вы хотите использовать черный в качестве акцентов и акцентов или в качестве основного цвета? Забудьте о людях, которые говорят, что черный цвет не может использоваться сам по себе, и не спорят о том, что является черным, а что нет, просто просто посадите его.Используйте разные тона и оттенки, чтобы усилить общее впечатление. Будьте уверены в одном: этот цвет не мрачный. Он современный, яркий и сексуальный. Он так легко смешивается с другими цветами спектра, прежде всего с зеленым, зеленовато-желтым, золотым и серебряным. — Карен Платт, автор садовых книг, квилтер и фотограф
Узнайте больше о значении цветов
Вам также может понравиться
Поговорите с нами о черном цвете
Нам было бы приятно узнать, что вам нравится в черном цвете или что вам больше всего понравилось в этой статье.Нам нравится слышать от вас и читать каждый комментарий.
Есть ли что-то, что вы знаете о черном, что следует здесь указать? Большой! Мы хотели бы услышать от вас. Поделитесь тем, что вы знаете о черном цвете, оставив комментарий ниже. Мы можем просто добавить его к информации, размещенной на этой странице.
Психология черного цвета — значение и личность черного
Черный цвет может иметь различное символическое значение для всех, и каждый человек может по-разному реагировать на цвет.В фен-шуй черный цвет гармонично вписывается в ваш дом, офис и другие помещения. Он может ассоциироваться с водной стихией и вызывать силу, тайну и спокойствие. Он даже может иметь эффект заземления при умеренном использовании.
Черный цвет оказывает сильное влияние и может ассоциироваться с утонченным образом жизни. Представьте себе человека в маленьком черном платье или строгом вечернем костюме. Черный также ассоциируется с депрессией, потому что он может закрывать глаза на употребление и отбирать положительные аспекты жизни, подталкивая нас к разочарованию и черным или отрицательным аспектам нашей жизни.
Положительные черты черного включают защиту и комфорт, а также сильные, сдержанные, формальные, изысканные, соблазнительные, таинственные, окончания и начала. Отрицательные черты характера — отчужденность, депрессия, пессимизм, скрытность и сдержанность.
Если черный — ваш любимый цвет, это может означать следующее:
- Возможно, вы ищете защиты от любого негатива, который вас окружает.
- Возможно, вы захотите создать ауру таинственности и интриги, как в сексуальном черном платье.
- Возможно, вы проходите стадию самоотречения, не позволяя удовольствиям и радостям в вашей жизни.
- Вы держите вещи внутри и не умеете делиться собой с другими, возможно, из-за страха.
- Вы методичны в своей работе, следя за тем, чтобы все было выполнено должным образом.
Если вам не нравится черный цвет, это может означать следующее:
- Вы беззаботный и спокойный человек, не такой серьезный, консервативный и формальный.
- Возможно, вам покажется, что это угнетающий цвет, особенно если у вас счастливый, экстравертный и оптимистичный взгляд на жизнь.
- У вас нет власти и контроля, у вас мягкий характер, и черный цвет вас слишком пугает.
- Вы практичны и приземлены и не хотите быть излишне утонченными.
- Возможно, вы с детства боялись темноты, и не могли избавиться от этого.
Когда вы смотрите на некоторые из самых громких слов, связанных с черным, вы понимаете тайну, силу, элегантность, зло и траур.Давайте разберем их немного.
Черный — это тайна
Первая ассоциация черного связана с тайной, неизвестным и скрытым. Черный цвет связан с тайным знанием и даже имеет много ассоциаций с магией или эзотерическими идеями. В более практичном масштабе черный — это цвет, который скрывает. Его можно использовать, чтобы скрыть чувства, отделить себя от мира, даже скрыть вес, так как это цвет для похудания.
Черный — сила
Черный связан с властью.Это устрашающий цвет, который показывает, что человек, который носит, выделяет себя среди других, и этот цвет указывает на силу и дисциплину. Черный цвет обычно не выражает много эмоций, скорее, он скрывает их, придавая человеку в черном вид превосходства.
Черный — это элегантность
Черный — это одновременно элегантный и простой цвет. Черный наряд будет элегантным по сравнению с ярким. Этот цвет используется для особых случаев или когда человек пытается выглядеть более привлекательно для глаз.
Черный — зло
Черный, безусловно, цвет, связанный со злом. Его часто используют, чтобы показать, что кто-то является злодеем в шоу и фильмах, и это стереотипный цвет, который носят одинокие или антиобщественные люди.
Также связано с трауром
В западной культуре черный цвет связан со смертью и трауром. Черный считается мрачным цветом, который отражает тяжесть утраты и боль, которую испытывают люди. Это очень серьезный цвет, который может помочь выразить горе.
Как значения цвета влияют на вас и ваш бренд
Цвет играет важную роль в восприятии вашего бренда. Независимо от того, являетесь ли вы модным брендом, пытающимся привлечь внимание молодежи, или магазином медицинских товаров, пытающимся укрепить доверие клиентов, вы можете изучить значения цвета, чтобы лучше привлекать и поддерживать связь с вашим идеальным клиентом. Психологию цвета можно использовать для создания сильного, узнаваемого бренда. В этой статье мы объясним, что такое психология цвета, и познакомим вас с цветовыми значениями наиболее популярных используемых цветов.
Не ждите, пока это сделает кто-то другой. Возьмите на работу себя и начните командовать.
Начни бесплатно Что такое психология цвета?Психология цвета — это изучение цвета в зависимости от поведения человека. Он направлен на определение того, как цвет влияет на наши повседневные решения, такие как предметы, которые мы покупаем. Побуждает ли нас к покупке цвет платья? Вынуждают ли нас выбирать один бренд из-за цвета упаковки? Повышает ли цвет значка вероятность щелчка по нему? Короткий ответ: да.Но вопрос «почему» немного сложнее. Значения цветов могут повлиять на то, почему мы предпочитаем одни цвета другим. Один и тот же цвет может иметь разные значения, которые зависят от нашего воспитания, пола, местоположения, ценностей и множества других факторов.
Кредит изображения: Huffington Post
Почему психология цвета важна в маркетинге?Цвет вызывает чувство. Это вызывает эмоции. То же самое и с выбором цветов для вашего бизнеса.
Выбор правильных цветов для ваших маркетинговых усилий может помочь вашему бренду выделиться из толпы или слиться с ней. Стратегически используя цвета для маркетинговых усилий, вы можете заставить свою аудиторию увидеть то, что вы хотите, чтобы она увидела, и помочь им воспринимать вас так, как вы стремитесь, чтобы вас воспринимали. Вот почему понимание психологии цвета может быть так полезно для ваших маркетинговых усилий. Потому что это может помочь вам представить свой бренд так, как вы хотите.
Выбор правильных цветов может улучшить восприятие вашего бренда, но плохой выбор цвета может нанести ущерб имиджу вашего бренда.Например, если вы выберете неправильные цвета для своего контента или логотипа, он может оказаться менее читаемым и трудным для понимания вашей аудитории. Или вы можете рискнуть быть проигнорированным всем вместе.
Маркетологи могут использовать цвет, чтобы влиять на то, как люди думают и ведут себя по отношению к бренду, а также как они интерпретируют любую информацию. Выбор цвета может помочь людям решить, что для них важно. Вот почему контент-маркетологи должны понимать, что означают разные цвета.
Список значений цветов Психология красного цветаМаркетинговые цвета, такие как красный, могут привлечь внимание.Значение красного цвета связано с возбуждением, страстью, опасностью, энергией и действием. Возможно, вы заметили, что некоторые бренды используют красный цвет для кнопок «заказать сейчас» или для своей упаковки, чтобы выделиться на полке. В психологии цвета красный — самый насыщенный цвет. И таким образом может вызвать самые сильные эмоции. Красный также может вызвать опасность, поэтому используйте его экономно. Если вы добавляете красный цвет на свой сайт, сохраните его для значков призыва к действию или распродаж, если он будет хорошо контрастировать с дизайном вашего магазина.
Красный — знаковый цвет, используемый для таких брендов, как Coca Cola и YouTube. Красный цвет имеет тенденцию вызывать аппетит, поэтому такие бренды, как Coca Cola, часто используют его в своем бренде. Они также используют такие слова, как счастье, в своем брендинге, поэтому используют красный цвет, чтобы вызвать волнение. YouTube, вероятно, использует красный цвет из-за волнения при просмотре видео в Интернете. Обратите внимание, что красная часть их логотипа — это кнопка воспроизведения, которая может помочь побудить кого-то к действию. Это побуждает вас нажимать кнопку воспроизведения на их видео.
Психология оранжевого цветаВ психологии цвета оранжевый символизирует творчество, приключения, энтузиазм, успех и баланс. Оранжевый цвет добавляет забавности любой фотографии, веб-сайту или маркетинговым материалам, на которых они размещены. Несмотря на привлекательный цвет, он не такой властный, как красный цвет. Многие маркетологи по-прежнему используют цвет для призыва к действию или для областей веб-сайта, которые они также хотят привлечь внимание.
Значение оранжевого цвета проявляется в таких логотипах, как Nickelodeon и The Home Depot.Nickelodeon — детский канал, поэтому его игривый оранжевый цвет точно отражает творческий потенциал и энтузиазм, которые потребуются детскому шоу. Home Depot продает товары, которые вы можете использовать для дома. Многие сделай сам (DIY) направляются в Home Depot, чтобы купить товары для ремонта своего дома или внести коррективы. Оранжевый логотип здесь также олицетворяет творчество.
Психология желтого цветаВ психологии цвета значение желтого цвета связано с солнечным светом.Он вызывает чувство счастья, позитива, оптимизма и лета, но также и чувство обмана и предупреждения. Некоторые бренды предпочитают использовать веселый желтый цвет в качестве фона или рамки для дизайна своих веб-сайтов. Вы также можете использовать желтый цвет для панели «Бесплатная доставка» в верхней части веб-сайта, если он соответствует остальному дизайну вашего веб-сайта. Немного желтого может помочь посетителям вашего сайта ассоциировать ваш магазин с чем-то положительным.
Желтый цвет используется такими брендами, как Ferrari и Ikea.Многие мечтают водить Феррари. Люксовый бренд ассоциируется с этим чувством счастья, лета и беззаботного образа жизни. Бренд Ikea также использует пожелтение цвета в своей торговой марке. Какое отношение имеет покупка мебели к счастью? Что ж, давайте посмотрим, кто, вероятно, купит эти товары. Многие люди, которые только что купили свой первый дом или впервые переезжают, направляются в Ikea, чтобы купить товары для меблировки своего дома. Эта веха обычно наполнена радостью и оптимизмом в связи с новыми изменениями, благодаря которым желтый цвет становится отличным цветом, ассоциирующимся с брендом.
Психология розового цветаРозовый — популярный цвет среди брендов, ориентированных в первую очередь на женскую аудиторию. В цветовой психологии значение розового цвета связано с женственностью, игривостью, незрелостью и безусловной любовью. Некоторые бренды решили использовать розовый цвет для упаковки товаров, особенно игрушек для девочек. В то время как другие бренды выделяют розовый цвет в своем логотипе, дизайне веб-сайтов или для выделения ключевых сообщений.
Поскольку розовый цвет означает женственность, неудивительно, что такие бренды, как Victoria’s Secret и Barbie, так активно используют этот цвет. Victoria’s Secret даже назвала один из своих брендов Pink. На своем веб-сайте они используют сочетание розового и черного, чтобы выделить ключевые маркетинговые детали. В их логотипе и некоторых маркетинговых сообщениях также используется розовый цвет. На веб-сайте Барби призывы к действию выделены ярко-розовым цветом. Их верхняя навигация и раскрывающееся меню также тонко используют цвет. И, конечно же, их упаковка и логотип подчеркивают женственный розовый цвет в их брендинге.
Психология зеленого цветаВ психологии цвета зеленый тесно связан с природой и деньгами. Рост, плодородие, здоровье и щедрость — вот некоторые из положительных значений цвета. Значение зеленого цвета также несет в себе некоторые негативные ассоциации, такие как зависть. Если вы занимаетесь здоровьем или фитнесом, вы можете добавить больше экологичности в свой интернет-магазин. Например, изображение баннера или логотипа вашей домашней страницы может иметь зеленый фон.
Использование зеленого цвета стало популярным благодаря таким брендам, как John Deere и Roots. Весь бренд John Deere вращается вокруг природы. Их продуктовая линейка сосредоточена вокруг ландшафтного дизайна, сельского хозяйства, оборудования для ухода за газонами и многого другого. Зеленый цвет настолько укоренился в их брендинге, что даже их оборудование имеет тот же оттенок зеленого, что и их логотип. Таким образом, когда кто-то увидит этот продукт, он сразу поймет, что это John Deere. Roots — продавец модной одежды. Однако, просматривая изображения их баннеров и маркетинговые материалы, вы часто найдете их модели в естественных условиях на открытом воздухе.Зеленый логотип хорошо сочетается с изображениями природы, что помогает им привлекать любителей активного отдыха в качестве целевой аудитории. Поэтому, даже если ваши продукты не обязательно привязаны к нише, вы можете использовать цвет, чтобы привлечь определенную аудиторию.
Психология цвета СинийВ психологии цвета синий цвет, означающий, тесно связан с морем и небом. Стабильность, гармония, мир, спокойствие и доверие — вот лишь некоторые из тех чувств, которые ваш клиент может испытывать к вашему бренду, когда вы интегрируете синий цвет в свой бренд.И наоборот, синий может нести некоторые негативные цветовые значения, такие как депрессия, и вызывать чувство холода. Синий можно использовать в логотипе вашего сайта или в верхней части навигации вашего сайта. Некоторые розничные продавцы добавляют свои значки гарантии, сертификата доверия или бесплатной доставки синим цветом, чтобы усилить аспект доверия, которым известен этот цвет.
Технологические бренды, такие как Facebook, Twitter и Skype, часто используют синий цвет в своем маркетинге. Но розничные торговцы, такие как Walmart и Oral B, также используют этот цвет. Синий цвет в логотипе Walmart может помочь позиционировать бренд как заслуживающий доверия, надежный и расслабляющий.В конце концов, Walmart — это место, где вы можете покупать продукты и делать покупки в одном удобном месте. Oral B — это стоматологический бренд, продающий зубные щетки. Ниши в сфере здравоохранения, такие как Oral B, обычно используют синий цвет в своем бренде, чтобы помочь людям ассоциировать бренд с качественным, надежным и безопасным продуктом.
Психология фиолетового цветаВ психологии цвета фиолетовый — царственный цвет. Значение цвета для пурпурного связано с властью, благородством, роскошью, мудростью и духовностью.Но избегайте слишком частого использования цвета, так как это может вызвать чувство разочарования. Некоторые считают его чрезмерное использование высокомерным. Вы можете добавить оттенки пурпурного в дизайн своего веб-сайта, например, на полосу бесплатной доставки, свой логотип или сделать акцент на графике.
Purple — это цвет, который используют такие бренды, как Hallmark и Yahoo. При просмотре обоих веб-сайтов вы заметите, что фиолетовый — это акцентный цвет. На Hallmark логотип и верхняя панель навигации фиолетовые, но остальная часть веб-сайта использует множество других цветов.На Yahoo логотип, верхние навигационные слова и значки Yahoo, такие как Mail, имеют фиолетовый цвет.
Психология белого цветаВ психологии цвета белый демонстрирует невинность, доброту, чистоту и смирение. Имейте в виду, что это значение в североамериканской культуре. В некоторых частях света белый цвет имеет противоположное значение. Вы должны помнить об этом, исходя из целевой аудитории, которую вы обслуживаете. Значение белого цвета имеет и отрицательную сторону, поскольку он символизирует бесплодие и холод.На веб-сайтах электронной коммерции чаще всего используется белый цвет. Скорее всего, вы будете использовать его в качестве цвета фона для фотографии вашего продукта. Ваши страницы, скорее всего, будут иметь белый фон с черным шрифтом. Это потому, что черный шрифт на белом фоне — лучшая цветовая комбинация для удобочитаемости.
Белый — это цвет, который ASOS и Adidas используют в своем маркетинге. На ASOS слова в заголовке, логотипе и фоне белые. Когда фон серый или черный, шрифт белый, а когда фон белый, шрифт черный.В интернет-магазине Adidas верхняя панель навигации черная. Использование белого логотипа помогает создать контраст. Поскольку их фон белый, они решили использовать серый в качестве фона для фотографий продуктов, чтобы добавить еще один оттенок в микс. Многие бренды, у которых белый цвет является центральным, склонны сочетать его с черным или серым.
Психология черного цветаЧерный — популярный цвет в розничной торговле. В психологии цвета значение черного цвета символизирует загадочность, силу, элегантность и изысканность.Напротив, значение цвета также может вызывать такие эмоции, как грусть и гнев. Многие модные ритейлеры использовали черный цвет в своих логотипах. Черный также является популярным цветом для текста, так как его легко читать. Некоторые бренды предпочитают использовать черно-белые фотографии для изображений баннеров или значков образа жизни, чтобы создать определенный тон или последовательность на своем веб-сайте.
Черный — это цвет, который используют розничные торговцы, такие как Chanel и Nike. Chanel использует черный цвет для своего логотипа и размещает на своем веб-сайте несколько черно-белых изображений, чтобы сохранить единообразный вид.Как только вы начнете просматривать их веб-сайт, появится толстый черный верхний фон навигации. Они используют черный шрифт для изображений и текста. Примечательно, что их призыв к действию тоже черный. Многие ритейлеры в модной нише, особенно, используют черный призыв к действию, который хорошо контрастирует с белым фоном. Nike также использует для своего веб-сайта черно-белую и серую цветовую схему. Их логотип и шрифт на всем сайте черные. Таким образом, делая веб-сайт легко читаемым. Как и у Chanel, их призыв к действию также имеет черный цвет, что позволяет визуально акцентировать внимание на добавлении товара в вашу «сумку» (корзину).
Серый цвет ЗначениеВ психологии цвета серый представляет нейтральность и баланс. Его цветовое значение, вероятно, происходит от оттенка между белым и черным. Однако серый цвет несет в себе некоторые негативные коннотации, особенно когда речь идет о депрессии и утрате. Отсутствие цвета делает его тусклым. Серый можно использовать для цвета шрифта, заголовков, графики и даже продуктов, чтобы привлечь внимание массовой аудитории.
Apple — это пример бренда, который использует серый цвет в своей торговой марке.В конце концов, многие из их ноутбуков серого или серебристого цвета, так как нейтральный цвет никого не отталкивает. На своем веб-сайте они используют серый цвет для заголовка, чтобы контрастировать с белым логотипом. Однако на протяжении всего их брендинга вы увидите баланс между белым, черным и серым, который поможет сохранить чистый, нейтральный вид.
Психология коричневого цветаКоричневый — земляной цвет. В конце концов, это цвет земли, дерева и камня.Естественно, что психология цвета подчеркивает, что значение коричневого цвета связано с комфортом, безопасностью и приземленной природой. В маркетинге вы обнаружите, что коричневый цвет часто используется для изготовления натуральных продуктов и продуктов питания. Коричневый — это цвет, который появляется в логотипах, изображениях баннеров, а иногда даже в тексте из-за его контраста на белом фоне.
ИБП— это пример бренда, который использует цветовое значение в своем бренде. На их веб-сайте коричневый цвет в их логотипе выделен в навигации и раскрывающихся меню.Вы также можете заметить, что дополнительные цвета включают желтый и зеленый, каждый из которых имеет естественные элементы. Например, желтый цвет может представлять солнце, а зеленый — природу. В целом, это помогает позиционировать бренд UPS как безопасную, надежную и практичную компанию, а это именно то, что вам нужно от службы доставки.
Заблуждения о психологии цветаНесмотря на то, что психологию цвета изучали и анализировали в течение многих лет, до сих пор ведутся споры о точном влиянии цвета на психологию человека.
Но возникает вопрос: почему существует так много неправильных представлений о психологии цвета и его значении?
Одна из причин заключается в том, что когда дело доходит до психологии цвета, существует множество переменных. Есть вероятность, что разные люди по-разному воспринимают цвета. То, как вы воспринимаете определенный цвет, может во многом зависеть от ваших личных предпочтений, прошлого опыта, культурных различий, гендерных различий и т. Д.
ЗаключениеТеперь, когда вы узнали, что такое психология цвета и каковы наиболее общие значения цвета для каждого цвета, пора применить их в своем бизнесе.Хотя во многих нишах используются общие цвета, например синий для медицинских учреждений, не всегда нужно соблюдать правила. Подумайте о выборе цветов, которые представляют то, чем вы хотите, чтобы ваш бренд был или что вы хотите, чтобы ваши клиенты чувствовали себя при просмотре вашего интернет-магазина.
Хотите узнать больше?Какие цвета вы используете в своем интернет-магазине? Как вы думаете, значение цвета имеет значение? Дайте нам знать об этом в комментариях!
Как значения цвета влияют на вас и ваш бренд
Цвет играет важную роль в восприятии вашего бренда.Независимо от того, являетесь ли вы модным брендом, пытающимся привлечь внимание молодежи, или магазином медицинских товаров, пытающимся укрепить доверие клиентов, вы можете изучить значения цвета, чтобы лучше привлекать и поддерживать связь с вашим идеальным клиентом. Психологию цвета можно использовать для создания сильного, узнаваемого бренда. В этой статье мы объясним, что такое психология цвета, и познакомим вас с цветовыми значениями наиболее популярных используемых цветов.
Не ждите, пока это сделает кто-то другой.Возьмите на работу себя и начните командовать.
Начни бесплатно Что такое психология цвета?Психология цвета — это изучение цвета в зависимости от поведения человека. Он направлен на определение того, как цвет влияет на наши повседневные решения, такие как предметы, которые мы покупаем. Побуждает ли нас к покупке цвет платья? Вынуждают ли нас выбирать один бренд из-за цвета упаковки? Повышает ли цвет значка вероятность щелчка по нему? Короткий ответ: да.Но вопрос «почему» немного сложнее. Значения цветов могут повлиять на то, почему мы предпочитаем одни цвета другим. Один и тот же цвет может иметь разные значения, которые зависят от нашего воспитания, пола, местоположения, ценностей и множества других факторов.
Кредит изображения: Huffington Post
Почему психология цвета важна в маркетинге?Цвет вызывает чувство. Это вызывает эмоции. То же самое и с выбором цветов для вашего бизнеса.
Выбор правильных цветов для ваших маркетинговых усилий может помочь вашему бренду выделиться из толпы или слиться с ней. Стратегически используя цвета для маркетинговых усилий, вы можете заставить свою аудиторию увидеть то, что вы хотите, чтобы она увидела, и помочь им воспринимать вас так, как вы стремитесь, чтобы вас воспринимали. Вот почему понимание психологии цвета может быть так полезно для ваших маркетинговых усилий. Потому что это может помочь вам представить свой бренд так, как вы хотите.
Выбор правильных цветов может улучшить восприятие вашего бренда, но плохой выбор цвета может нанести ущерб имиджу вашего бренда.Например, если вы выберете неправильные цвета для своего контента или логотипа, он может оказаться менее читаемым и трудным для понимания вашей аудитории. Или вы можете рискнуть быть проигнорированным всем вместе.
Маркетологи могут использовать цвет, чтобы влиять на то, как люди думают и ведут себя по отношению к бренду, а также как они интерпретируют любую информацию. Выбор цвета может помочь людям решить, что для них важно. Вот почему контент-маркетологи должны понимать, что означают разные цвета.
Список значений цветов Психология красного цветаМаркетинговые цвета, такие как красный, могут привлечь внимание.Значение красного цвета связано с возбуждением, страстью, опасностью, энергией и действием. Возможно, вы заметили, что некоторые бренды используют красный цвет для кнопок «заказать сейчас» или для своей упаковки, чтобы выделиться на полке. В психологии цвета красный — самый насыщенный цвет. И таким образом может вызвать самые сильные эмоции. Красный также может вызвать опасность, поэтому используйте его экономно. Если вы добавляете красный цвет на свой сайт, сохраните его для значков призыва к действию или распродаж, если он будет хорошо контрастировать с дизайном вашего магазина.
Красный — знаковый цвет, используемый для таких брендов, как Coca Cola и YouTube. Красный цвет имеет тенденцию вызывать аппетит, поэтому такие бренды, как Coca Cola, часто используют его в своем бренде. Они также используют такие слова, как счастье, в своем брендинге, поэтому используют красный цвет, чтобы вызвать волнение. YouTube, вероятно, использует красный цвет из-за волнения при просмотре видео в Интернете. Обратите внимание, что красная часть их логотипа — это кнопка воспроизведения, которая может помочь побудить кого-то к действию. Это побуждает вас нажимать кнопку воспроизведения на их видео.
Психология оранжевого цветаВ психологии цвета оранжевый символизирует творчество, приключения, энтузиазм, успех и баланс. Оранжевый цвет добавляет забавности любой фотографии, веб-сайту или маркетинговым материалам, на которых они размещены. Несмотря на привлекательный цвет, он не такой властный, как красный цвет. Многие маркетологи по-прежнему используют цвет для призыва к действию или для областей веб-сайта, которые они также хотят привлечь внимание.
Значение оранжевого цвета проявляется в таких логотипах, как Nickelodeon и The Home Depot.Nickelodeon — детский канал, поэтому его игривый оранжевый цвет точно отражает творческий потенциал и энтузиазм, которые потребуются детскому шоу. Home Depot продает товары, которые вы можете использовать для дома. Многие сделай сам (DIY) направляются в Home Depot, чтобы купить товары для ремонта своего дома или внести коррективы. Оранжевый логотип здесь также олицетворяет творчество.
Психология желтого цветаВ психологии цвета значение желтого цвета связано с солнечным светом.Он вызывает чувство счастья, позитива, оптимизма и лета, но также и чувство обмана и предупреждения. Некоторые бренды предпочитают использовать веселый желтый цвет в качестве фона или рамки для дизайна своих веб-сайтов. Вы также можете использовать желтый цвет для панели «Бесплатная доставка» в верхней части веб-сайта, если он соответствует остальному дизайну вашего веб-сайта. Немного желтого может помочь посетителям вашего сайта ассоциировать ваш магазин с чем-то положительным.
Желтый цвет используется такими брендами, как Ferrari и Ikea.Многие мечтают водить Феррари. Люксовый бренд ассоциируется с этим чувством счастья, лета и беззаботного образа жизни. Бренд Ikea также использует пожелтение цвета в своей торговой марке. Какое отношение имеет покупка мебели к счастью? Что ж, давайте посмотрим, кто, вероятно, купит эти товары. Многие люди, которые только что купили свой первый дом или впервые переезжают, направляются в Ikea, чтобы купить товары для меблировки своего дома. Эта веха обычно наполнена радостью и оптимизмом в связи с новыми изменениями, благодаря которым желтый цвет становится отличным цветом, ассоциирующимся с брендом.
Психология розового цветаРозовый — популярный цвет среди брендов, ориентированных в первую очередь на женскую аудиторию. В цветовой психологии значение розового цвета связано с женственностью, игривостью, незрелостью и безусловной любовью. Некоторые бренды решили использовать розовый цвет для упаковки товаров, особенно игрушек для девочек. В то время как другие бренды выделяют розовый цвет в своем логотипе, дизайне веб-сайтов или для выделения ключевых сообщений.
Поскольку розовый цвет означает женственность, неудивительно, что такие бренды, как Victoria’s Secret и Barbie, так активно используют этот цвет. Victoria’s Secret даже назвала один из своих брендов Pink. На своем веб-сайте они используют сочетание розового и черного, чтобы выделить ключевые маркетинговые детали. В их логотипе и некоторых маркетинговых сообщениях также используется розовый цвет. На веб-сайте Барби призывы к действию выделены ярко-розовым цветом. Их верхняя навигация и раскрывающееся меню также тонко используют цвет. И, конечно же, их упаковка и логотип подчеркивают женственный розовый цвет в их брендинге.
Психология зеленого цветаВ психологии цвета зеленый тесно связан с природой и деньгами. Рост, плодородие, здоровье и щедрость — вот некоторые из положительных значений цвета. Значение зеленого цвета также несет в себе некоторые негативные ассоциации, такие как зависть. Если вы занимаетесь здоровьем или фитнесом, вы можете добавить больше экологичности в свой интернет-магазин. Например, изображение баннера или логотипа вашей домашней страницы может иметь зеленый фон.
Использование зеленого цвета стало популярным благодаря таким брендам, как John Deere и Roots. Весь бренд John Deere вращается вокруг природы. Их продуктовая линейка сосредоточена вокруг ландшафтного дизайна, сельского хозяйства, оборудования для ухода за газонами и многого другого. Зеленый цвет настолько укоренился в их брендинге, что даже их оборудование имеет тот же оттенок зеленого, что и их логотип. Таким образом, когда кто-то увидит этот продукт, он сразу поймет, что это John Deere. Roots — продавец модной одежды. Однако, просматривая изображения их баннеров и маркетинговые материалы, вы часто найдете их модели в естественных условиях на открытом воздухе.Зеленый логотип хорошо сочетается с изображениями природы, что помогает им привлекать любителей активного отдыха в качестве целевой аудитории. Поэтому, даже если ваши продукты не обязательно привязаны к нише, вы можете использовать цвет, чтобы привлечь определенную аудиторию.
Психология цвета СинийВ психологии цвета синий цвет, означающий, тесно связан с морем и небом. Стабильность, гармония, мир, спокойствие и доверие — вот лишь некоторые из тех чувств, которые ваш клиент может испытывать к вашему бренду, когда вы интегрируете синий цвет в свой бренд.И наоборот, синий может нести некоторые негативные цветовые значения, такие как депрессия, и вызывать чувство холода. Синий можно использовать в логотипе вашего сайта или в верхней части навигации вашего сайта. Некоторые розничные продавцы добавляют свои значки гарантии, сертификата доверия или бесплатной доставки синим цветом, чтобы усилить аспект доверия, которым известен этот цвет.
Технологические бренды, такие как Facebook, Twitter и Skype, часто используют синий цвет в своем маркетинге. Но розничные торговцы, такие как Walmart и Oral B, также используют этот цвет. Синий цвет в логотипе Walmart может помочь позиционировать бренд как заслуживающий доверия, надежный и расслабляющий.В конце концов, Walmart — это место, где вы можете покупать продукты и делать покупки в одном удобном месте. Oral B — это стоматологический бренд, продающий зубные щетки. Ниши в сфере здравоохранения, такие как Oral B, обычно используют синий цвет в своем бренде, чтобы помочь людям ассоциировать бренд с качественным, надежным и безопасным продуктом.
Психология фиолетового цветаВ психологии цвета фиолетовый — царственный цвет. Значение цвета для пурпурного связано с властью, благородством, роскошью, мудростью и духовностью.Но избегайте слишком частого использования цвета, так как это может вызвать чувство разочарования. Некоторые считают его чрезмерное использование высокомерным. Вы можете добавить оттенки пурпурного в дизайн своего веб-сайта, например, на полосу бесплатной доставки, свой логотип или сделать акцент на графике.
Purple — это цвет, который используют такие бренды, как Hallmark и Yahoo. При просмотре обоих веб-сайтов вы заметите, что фиолетовый — это акцентный цвет. На Hallmark логотип и верхняя панель навигации фиолетовые, но остальная часть веб-сайта использует множество других цветов.На Yahoo логотип, верхние навигационные слова и значки Yahoo, такие как Mail, имеют фиолетовый цвет.
Психология белого цветаВ психологии цвета белый демонстрирует невинность, доброту, чистоту и смирение. Имейте в виду, что это значение в североамериканской культуре. В некоторых частях света белый цвет имеет противоположное значение. Вы должны помнить об этом, исходя из целевой аудитории, которую вы обслуживаете. Значение белого цвета имеет и отрицательную сторону, поскольку он символизирует бесплодие и холод.На веб-сайтах электронной коммерции чаще всего используется белый цвет. Скорее всего, вы будете использовать его в качестве цвета фона для фотографии вашего продукта. Ваши страницы, скорее всего, будут иметь белый фон с черным шрифтом. Это потому, что черный шрифт на белом фоне — лучшая цветовая комбинация для удобочитаемости.
Белый — это цвет, который ASOS и Adidas используют в своем маркетинге. На ASOS слова в заголовке, логотипе и фоне белые. Когда фон серый или черный, шрифт белый, а когда фон белый, шрифт черный.В интернет-магазине Adidas верхняя панель навигации черная. Использование белого логотипа помогает создать контраст. Поскольку их фон белый, они решили использовать серый в качестве фона для фотографий продуктов, чтобы добавить еще один оттенок в микс. Многие бренды, у которых белый цвет является центральным, склонны сочетать его с черным или серым.
Психология черного цветаЧерный — популярный цвет в розничной торговле. В психологии цвета значение черного цвета символизирует загадочность, силу, элегантность и изысканность.Напротив, значение цвета также может вызывать такие эмоции, как грусть и гнев. Многие модные ритейлеры использовали черный цвет в своих логотипах. Черный также является популярным цветом для текста, так как его легко читать. Некоторые бренды предпочитают использовать черно-белые фотографии для изображений баннеров или значков образа жизни, чтобы создать определенный тон или последовательность на своем веб-сайте.
Черный — это цвет, который используют розничные торговцы, такие как Chanel и Nike. Chanel использует черный цвет для своего логотипа и размещает на своем веб-сайте несколько черно-белых изображений, чтобы сохранить единообразный вид.Как только вы начнете просматривать их веб-сайт, появится толстый черный верхний фон навигации. Они используют черный шрифт для изображений и текста. Примечательно, что их призыв к действию тоже черный. Многие ритейлеры в модной нише, особенно, используют черный призыв к действию, который хорошо контрастирует с белым фоном. Nike также использует для своего веб-сайта черно-белую и серую цветовую схему. Их логотип и шрифт на всем сайте черные. Таким образом, делая веб-сайт легко читаемым. Как и у Chanel, их призыв к действию также имеет черный цвет, что позволяет визуально акцентировать внимание на добавлении товара в вашу «сумку» (корзину).
Серый цвет ЗначениеВ психологии цвета серый представляет нейтральность и баланс. Его цветовое значение, вероятно, происходит от оттенка между белым и черным. Однако серый цвет несет в себе некоторые негативные коннотации, особенно когда речь идет о депрессии и утрате. Отсутствие цвета делает его тусклым. Серый можно использовать для цвета шрифта, заголовков, графики и даже продуктов, чтобы привлечь внимание массовой аудитории.
Apple — это пример бренда, который использует серый цвет в своей торговой марке.В конце концов, многие из их ноутбуков серого или серебристого цвета, так как нейтральный цвет никого не отталкивает. На своем веб-сайте они используют серый цвет для заголовка, чтобы контрастировать с белым логотипом. Однако на протяжении всего их брендинга вы увидите баланс между белым, черным и серым, который поможет сохранить чистый, нейтральный вид.
Психология коричневого цветаКоричневый — земляной цвет. В конце концов, это цвет земли, дерева и камня.Естественно, что психология цвета подчеркивает, что значение коричневого цвета связано с комфортом, безопасностью и приземленной природой. В маркетинге вы обнаружите, что коричневый цвет часто используется для изготовления натуральных продуктов и продуктов питания. Коричневый — это цвет, который появляется в логотипах, изображениях баннеров, а иногда даже в тексте из-за его контраста на белом фоне.
ИБП— это пример бренда, который использует цветовое значение в своем бренде. На их веб-сайте коричневый цвет в их логотипе выделен в навигации и раскрывающихся меню.Вы также можете заметить, что дополнительные цвета включают желтый и зеленый, каждый из которых имеет естественные элементы. Например, желтый цвет может представлять солнце, а зеленый — природу. В целом, это помогает позиционировать бренд UPS как безопасную, надежную и практичную компанию, а это именно то, что вам нужно от службы доставки.
Заблуждения о психологии цветаНесмотря на то, что психологию цвета изучали и анализировали в течение многих лет, до сих пор ведутся споры о точном влиянии цвета на психологию человека.
Но возникает вопрос: почему существует так много неправильных представлений о психологии цвета и его значении?
Одна из причин заключается в том, что когда дело доходит до психологии цвета, существует множество переменных. Есть вероятность, что разные люди по-разному воспринимают цвета. То, как вы воспринимаете определенный цвет, может во многом зависеть от ваших личных предпочтений, прошлого опыта, культурных различий, гендерных различий и т. Д.
ЗаключениеТеперь, когда вы узнали, что такое психология цвета и каковы наиболее общие значения цвета для каждого цвета, пора применить их в своем бизнесе.Хотя во многих нишах используются общие цвета, например синий для медицинских учреждений, не всегда нужно соблюдать правила. Подумайте о выборе цветов, которые представляют то, чем вы хотите, чтобы ваш бренд был или что вы хотите, чтобы ваши клиенты чувствовали себя при просмотре вашего интернет-магазина.
Хотите узнать больше?Какие цвета вы используете в своем интернет-магазине? Как вы думаете, значение цвета имеет значение? Дайте нам знать об этом в комментариях!
Как значения цвета влияют на вас и ваш бренд
Цвет играет важную роль в восприятии вашего бренда.Независимо от того, являетесь ли вы модным брендом, пытающимся привлечь внимание молодежи, или магазином медицинских товаров, пытающимся укрепить доверие клиентов, вы можете изучить значения цвета, чтобы лучше привлекать и поддерживать связь с вашим идеальным клиентом. Психологию цвета можно использовать для создания сильного, узнаваемого бренда. В этой статье мы объясним, что такое психология цвета, и познакомим вас с цветовыми значениями наиболее популярных используемых цветов.
Не ждите, пока это сделает кто-то другой.Возьмите на работу себя и начните командовать.
Начни бесплатно Что такое психология цвета?Психология цвета — это изучение цвета в зависимости от поведения человека. Он направлен на определение того, как цвет влияет на наши повседневные решения, такие как предметы, которые мы покупаем. Побуждает ли нас к покупке цвет платья? Вынуждают ли нас выбирать один бренд из-за цвета упаковки? Повышает ли цвет значка вероятность щелчка по нему? Короткий ответ: да.Но вопрос «почему» немного сложнее. Значения цветов могут повлиять на то, почему мы предпочитаем одни цвета другим. Один и тот же цвет может иметь разные значения, которые зависят от нашего воспитания, пола, местоположения, ценностей и множества других факторов.
Кредит изображения: Huffington Post
Почему психология цвета важна в маркетинге?Цвет вызывает чувство. Это вызывает эмоции. То же самое и с выбором цветов для вашего бизнеса.
Выбор правильных цветов для ваших маркетинговых усилий может помочь вашему бренду выделиться из толпы или слиться с ней. Стратегически используя цвета для маркетинговых усилий, вы можете заставить свою аудиторию увидеть то, что вы хотите, чтобы она увидела, и помочь им воспринимать вас так, как вы стремитесь, чтобы вас воспринимали. Вот почему понимание психологии цвета может быть так полезно для ваших маркетинговых усилий. Потому что это может помочь вам представить свой бренд так, как вы хотите.
Выбор правильных цветов может улучшить восприятие вашего бренда, но плохой выбор цвета может нанести ущерб имиджу вашего бренда.Например, если вы выберете неправильные цвета для своего контента или логотипа, он может оказаться менее читаемым и трудным для понимания вашей аудитории. Или вы можете рискнуть быть проигнорированным всем вместе.
Маркетологи могут использовать цвет, чтобы влиять на то, как люди думают и ведут себя по отношению к бренду, а также как они интерпретируют любую информацию. Выбор цвета может помочь людям решить, что для них важно. Вот почему контент-маркетологи должны понимать, что означают разные цвета.
Список значений цветов Психология красного цветаМаркетинговые цвета, такие как красный, могут привлечь внимание.Значение красного цвета связано с возбуждением, страстью, опасностью, энергией и действием. Возможно, вы заметили, что некоторые бренды используют красный цвет для кнопок «заказать сейчас» или для своей упаковки, чтобы выделиться на полке. В психологии цвета красный — самый насыщенный цвет. И таким образом может вызвать самые сильные эмоции. Красный также может вызвать опасность, поэтому используйте его экономно. Если вы добавляете красный цвет на свой сайт, сохраните его для значков призыва к действию или распродаж, если он будет хорошо контрастировать с дизайном вашего магазина.
Красный — знаковый цвет, используемый для таких брендов, как Coca Cola и YouTube. Красный цвет имеет тенденцию вызывать аппетит, поэтому такие бренды, как Coca Cola, часто используют его в своем бренде. Они также используют такие слова, как счастье, в своем брендинге, поэтому используют красный цвет, чтобы вызвать волнение. YouTube, вероятно, использует красный цвет из-за волнения при просмотре видео в Интернете. Обратите внимание, что красная часть их логотипа — это кнопка воспроизведения, которая может помочь побудить кого-то к действию. Это побуждает вас нажимать кнопку воспроизведения на их видео.
Психология оранжевого цветаВ психологии цвета оранжевый символизирует творчество, приключения, энтузиазм, успех и баланс. Оранжевый цвет добавляет забавности любой фотографии, веб-сайту или маркетинговым материалам, на которых они размещены. Несмотря на привлекательный цвет, он не такой властный, как красный цвет. Многие маркетологи по-прежнему используют цвет для призыва к действию или для областей веб-сайта, которые они также хотят привлечь внимание.
Значение оранжевого цвета проявляется в таких логотипах, как Nickelodeon и The Home Depot.Nickelodeon — детский канал, поэтому его игривый оранжевый цвет точно отражает творческий потенциал и энтузиазм, которые потребуются детскому шоу. Home Depot продает товары, которые вы можете использовать для дома. Многие сделай сам (DIY) направляются в Home Depot, чтобы купить товары для ремонта своего дома или внести коррективы. Оранжевый логотип здесь также олицетворяет творчество.
Психология желтого цветаВ психологии цвета значение желтого цвета связано с солнечным светом.Он вызывает чувство счастья, позитива, оптимизма и лета, но также и чувство обмана и предупреждения. Некоторые бренды предпочитают использовать веселый желтый цвет в качестве фона или рамки для дизайна своих веб-сайтов. Вы также можете использовать желтый цвет для панели «Бесплатная доставка» в верхней части веб-сайта, если он соответствует остальному дизайну вашего веб-сайта. Немного желтого может помочь посетителям вашего сайта ассоциировать ваш магазин с чем-то положительным.
Желтый цвет используется такими брендами, как Ferrari и Ikea.Многие мечтают водить Феррари. Люксовый бренд ассоциируется с этим чувством счастья, лета и беззаботного образа жизни. Бренд Ikea также использует пожелтение цвета в своей торговой марке. Какое отношение имеет покупка мебели к счастью? Что ж, давайте посмотрим, кто, вероятно, купит эти товары. Многие люди, которые только что купили свой первый дом или впервые переезжают, направляются в Ikea, чтобы купить товары для меблировки своего дома. Эта веха обычно наполнена радостью и оптимизмом в связи с новыми изменениями, благодаря которым желтый цвет становится отличным цветом, ассоциирующимся с брендом.
Психология розового цветаРозовый — популярный цвет среди брендов, ориентированных в первую очередь на женскую аудиторию. В цветовой психологии значение розового цвета связано с женственностью, игривостью, незрелостью и безусловной любовью. Некоторые бренды решили использовать розовый цвет для упаковки товаров, особенно игрушек для девочек. В то время как другие бренды выделяют розовый цвет в своем логотипе, дизайне веб-сайтов или для выделения ключевых сообщений.
Поскольку розовый цвет означает женственность, неудивительно, что такие бренды, как Victoria’s Secret и Barbie, так активно используют этот цвет. Victoria’s Secret даже назвала один из своих брендов Pink. На своем веб-сайте они используют сочетание розового и черного, чтобы выделить ключевые маркетинговые детали. В их логотипе и некоторых маркетинговых сообщениях также используется розовый цвет. На веб-сайте Барби призывы к действию выделены ярко-розовым цветом. Их верхняя навигация и раскрывающееся меню также тонко используют цвет. И, конечно же, их упаковка и логотип подчеркивают женственный розовый цвет в их брендинге.
Психология зеленого цветаВ психологии цвета зеленый тесно связан с природой и деньгами. Рост, плодородие, здоровье и щедрость — вот некоторые из положительных значений цвета. Значение зеленого цвета также несет в себе некоторые негативные ассоциации, такие как зависть. Если вы занимаетесь здоровьем или фитнесом, вы можете добавить больше экологичности в свой интернет-магазин. Например, изображение баннера или логотипа вашей домашней страницы может иметь зеленый фон.
Использование зеленого цвета стало популярным благодаря таким брендам, как John Deere и Roots. Весь бренд John Deere вращается вокруг природы. Их продуктовая линейка сосредоточена вокруг ландшафтного дизайна, сельского хозяйства, оборудования для ухода за газонами и многого другого. Зеленый цвет настолько укоренился в их брендинге, что даже их оборудование имеет тот же оттенок зеленого, что и их логотип. Таким образом, когда кто-то увидит этот продукт, он сразу поймет, что это John Deere. Roots — продавец модной одежды. Однако, просматривая изображения их баннеров и маркетинговые материалы, вы часто найдете их модели в естественных условиях на открытом воздухе.Зеленый логотип хорошо сочетается с изображениями природы, что помогает им привлекать любителей активного отдыха в качестве целевой аудитории. Поэтому, даже если ваши продукты не обязательно привязаны к нише, вы можете использовать цвет, чтобы привлечь определенную аудиторию.
Психология цвета СинийВ психологии цвета синий цвет, означающий, тесно связан с морем и небом. Стабильность, гармония, мир, спокойствие и доверие — вот лишь некоторые из тех чувств, которые ваш клиент может испытывать к вашему бренду, когда вы интегрируете синий цвет в свой бренд.И наоборот, синий может нести некоторые негативные цветовые значения, такие как депрессия, и вызывать чувство холода. Синий можно использовать в логотипе вашего сайта или в верхней части навигации вашего сайта. Некоторые розничные продавцы добавляют свои значки гарантии, сертификата доверия или бесплатной доставки синим цветом, чтобы усилить аспект доверия, которым известен этот цвет.
Технологические бренды, такие как Facebook, Twitter и Skype, часто используют синий цвет в своем маркетинге. Но розничные торговцы, такие как Walmart и Oral B, также используют этот цвет. Синий цвет в логотипе Walmart может помочь позиционировать бренд как заслуживающий доверия, надежный и расслабляющий.В конце концов, Walmart — это место, где вы можете покупать продукты и делать покупки в одном удобном месте. Oral B — это стоматологический бренд, продающий зубные щетки. Ниши в сфере здравоохранения, такие как Oral B, обычно используют синий цвет в своем бренде, чтобы помочь людям ассоциировать бренд с качественным, надежным и безопасным продуктом.
Психология фиолетового цветаВ психологии цвета фиолетовый — царственный цвет. Значение цвета для пурпурного связано с властью, благородством, роскошью, мудростью и духовностью.Но избегайте слишком частого использования цвета, так как это может вызвать чувство разочарования. Некоторые считают его чрезмерное использование высокомерным. Вы можете добавить оттенки пурпурного в дизайн своего веб-сайта, например, на полосу бесплатной доставки, свой логотип или сделать акцент на графике.
Purple — это цвет, который используют такие бренды, как Hallmark и Yahoo. При просмотре обоих веб-сайтов вы заметите, что фиолетовый — это акцентный цвет. На Hallmark логотип и верхняя панель навигации фиолетовые, но остальная часть веб-сайта использует множество других цветов.На Yahoo логотип, верхние навигационные слова и значки Yahoo, такие как Mail, имеют фиолетовый цвет.
Психология белого цветаВ психологии цвета белый демонстрирует невинность, доброту, чистоту и смирение. Имейте в виду, что это значение в североамериканской культуре. В некоторых частях света белый цвет имеет противоположное значение. Вы должны помнить об этом, исходя из целевой аудитории, которую вы обслуживаете. Значение белого цвета имеет и отрицательную сторону, поскольку он символизирует бесплодие и холод.На веб-сайтах электронной коммерции чаще всего используется белый цвет. Скорее всего, вы будете использовать его в качестве цвета фона для фотографии вашего продукта. Ваши страницы, скорее всего, будут иметь белый фон с черным шрифтом. Это потому, что черный шрифт на белом фоне — лучшая цветовая комбинация для удобочитаемости.
Белый — это цвет, который ASOS и Adidas используют в своем маркетинге. На ASOS слова в заголовке, логотипе и фоне белые. Когда фон серый или черный, шрифт белый, а когда фон белый, шрифт черный.В интернет-магазине Adidas верхняя панель навигации черная. Использование белого логотипа помогает создать контраст. Поскольку их фон белый, они решили использовать серый в качестве фона для фотографий продуктов, чтобы добавить еще один оттенок в микс. Многие бренды, у которых белый цвет является центральным, склонны сочетать его с черным или серым.
Психология черного цветаЧерный — популярный цвет в розничной торговле. В психологии цвета значение черного цвета символизирует загадочность, силу, элегантность и изысканность.Напротив, значение цвета также может вызывать такие эмоции, как грусть и гнев. Многие модные ритейлеры использовали черный цвет в своих логотипах. Черный также является популярным цветом для текста, так как его легко читать. Некоторые бренды предпочитают использовать черно-белые фотографии для изображений баннеров или значков образа жизни, чтобы создать определенный тон или последовательность на своем веб-сайте.
Черный — это цвет, который используют розничные торговцы, такие как Chanel и Nike. Chanel использует черный цвет для своего логотипа и размещает на своем веб-сайте несколько черно-белых изображений, чтобы сохранить единообразный вид.Как только вы начнете просматривать их веб-сайт, появится толстый черный верхний фон навигации. Они используют черный шрифт для изображений и текста. Примечательно, что их призыв к действию тоже черный. Многие ритейлеры в модной нише, особенно, используют черный призыв к действию, который хорошо контрастирует с белым фоном. Nike также использует для своего веб-сайта черно-белую и серую цветовую схему. Их логотип и шрифт на всем сайте черные. Таким образом, делая веб-сайт легко читаемым. Как и у Chanel, их призыв к действию также имеет черный цвет, что позволяет визуально акцентировать внимание на добавлении товара в вашу «сумку» (корзину).
Серый цвет ЗначениеВ психологии цвета серый представляет нейтральность и баланс. Его цветовое значение, вероятно, происходит от оттенка между белым и черным. Однако серый цвет несет в себе некоторые негативные коннотации, особенно когда речь идет о депрессии и утрате. Отсутствие цвета делает его тусклым. Серый можно использовать для цвета шрифта, заголовков, графики и даже продуктов, чтобы привлечь внимание массовой аудитории.
Apple — это пример бренда, который использует серый цвет в своей торговой марке.В конце концов, многие из их ноутбуков серого или серебристого цвета, так как нейтральный цвет никого не отталкивает. На своем веб-сайте они используют серый цвет для заголовка, чтобы контрастировать с белым логотипом. Однако на протяжении всего их брендинга вы увидите баланс между белым, черным и серым, который поможет сохранить чистый, нейтральный вид.
Психология коричневого цветаКоричневый — земляной цвет. В конце концов, это цвет земли, дерева и камня.Естественно, что психология цвета подчеркивает, что значение коричневого цвета связано с комфортом, безопасностью и приземленной природой. В маркетинге вы обнаружите, что коричневый цвет часто используется для изготовления натуральных продуктов и продуктов питания. Коричневый — это цвет, который появляется в логотипах, изображениях баннеров, а иногда даже в тексте из-за его контраста на белом фоне.
ИБП— это пример бренда, который использует цветовое значение в своем бренде. На их веб-сайте коричневый цвет в их логотипе выделен в навигации и раскрывающихся меню.Вы также можете заметить, что дополнительные цвета включают желтый и зеленый, каждый из которых имеет естественные элементы. Например, желтый цвет может представлять солнце, а зеленый — природу. В целом, это помогает позиционировать бренд UPS как безопасную, надежную и практичную компанию, а это именно то, что вам нужно от службы доставки.
Заблуждения о психологии цветаНесмотря на то, что психологию цвета изучали и анализировали в течение многих лет, до сих пор ведутся споры о точном влиянии цвета на психологию человека.
Но возникает вопрос: почему существует так много неправильных представлений о психологии цвета и его значении?
Одна из причин заключается в том, что когда дело доходит до психологии цвета, существует множество переменных. Есть вероятность, что разные люди по-разному воспринимают цвета. То, как вы воспринимаете определенный цвет, может во многом зависеть от ваших личных предпочтений, прошлого опыта, культурных различий, гендерных различий и т. Д.
ЗаключениеТеперь, когда вы узнали, что такое психология цвета и каковы наиболее общие значения цвета для каждого цвета, пора применить их в своем бизнесе.Хотя во многих нишах используются общие цвета, например синий для медицинских учреждений, не всегда нужно соблюдать правила. Подумайте о выборе цветов, которые представляют то, чем вы хотите, чтобы ваш бренд был или что вы хотите, чтобы ваши клиенты чувствовали себя при просмотре вашего интернет-магазина.
Хотите узнать больше?Какие цвета вы используете в своем интернет-магазине? Как вы думаете, значение цвета имеет значение? Дайте нам знать об этом в комментариях!
Как значения цвета влияют на вас и ваш бренд
Цвет играет важную роль в восприятии вашего бренда.Независимо от того, являетесь ли вы модным брендом, пытающимся привлечь внимание молодежи, или магазином медицинских товаров, пытающимся укрепить доверие клиентов, вы можете изучить значения цвета, чтобы лучше привлекать и поддерживать связь с вашим идеальным клиентом. Психологию цвета можно использовать для создания сильного, узнаваемого бренда. В этой статье мы объясним, что такое психология цвета, и познакомим вас с цветовыми значениями наиболее популярных используемых цветов.
Не ждите, пока это сделает кто-то другой.Возьмите на работу себя и начните командовать.
Начни бесплатно Что такое психология цвета?Психология цвета — это изучение цвета в зависимости от поведения человека. Он направлен на определение того, как цвет влияет на наши повседневные решения, такие как предметы, которые мы покупаем. Побуждает ли нас к покупке цвет платья? Вынуждают ли нас выбирать один бренд из-за цвета упаковки? Повышает ли цвет значка вероятность щелчка по нему? Короткий ответ: да.Но вопрос «почему» немного сложнее. Значения цветов могут повлиять на то, почему мы предпочитаем одни цвета другим. Один и тот же цвет может иметь разные значения, которые зависят от нашего воспитания, пола, местоположения, ценностей и множества других факторов.
Кредит изображения: Huffington Post
Почему психология цвета важна в маркетинге?Цвет вызывает чувство. Это вызывает эмоции. То же самое и с выбором цветов для вашего бизнеса.
Выбор правильных цветов для ваших маркетинговых усилий может помочь вашему бренду выделиться из толпы или слиться с ней. Стратегически используя цвета для маркетинговых усилий, вы можете заставить свою аудиторию увидеть то, что вы хотите, чтобы она увидела, и помочь им воспринимать вас так, как вы стремитесь, чтобы вас воспринимали. Вот почему понимание психологии цвета может быть так полезно для ваших маркетинговых усилий. Потому что это может помочь вам представить свой бренд так, как вы хотите.
Выбор правильных цветов может улучшить восприятие вашего бренда, но плохой выбор цвета может нанести ущерб имиджу вашего бренда.Например, если вы выберете неправильные цвета для своего контента или логотипа, он может оказаться менее читаемым и трудным для понимания вашей аудитории. Или вы можете рискнуть быть проигнорированным всем вместе.
Маркетологи могут использовать цвет, чтобы влиять на то, как люди думают и ведут себя по отношению к бренду, а также как они интерпретируют любую информацию. Выбор цвета может помочь людям решить, что для них важно. Вот почему контент-маркетологи должны понимать, что означают разные цвета.
Список значений цветов Психология красного цветаМаркетинговые цвета, такие как красный, могут привлечь внимание.Значение красного цвета связано с возбуждением, страстью, опасностью, энергией и действием. Возможно, вы заметили, что некоторые бренды используют красный цвет для кнопок «заказать сейчас» или для своей упаковки, чтобы выделиться на полке. В психологии цвета красный — самый насыщенный цвет. И таким образом может вызвать самые сильные эмоции. Красный также может вызвать опасность, поэтому используйте его экономно. Если вы добавляете красный цвет на свой сайт, сохраните его для значков призыва к действию или распродаж, если он будет хорошо контрастировать с дизайном вашего магазина.
Красный — знаковый цвет, используемый для таких брендов, как Coca Cola и YouTube. Красный цвет имеет тенденцию вызывать аппетит, поэтому такие бренды, как Coca Cola, часто используют его в своем бренде. Они также используют такие слова, как счастье, в своем брендинге, поэтому используют красный цвет, чтобы вызвать волнение. YouTube, вероятно, использует красный цвет из-за волнения при просмотре видео в Интернете. Обратите внимание, что красная часть их логотипа — это кнопка воспроизведения, которая может помочь побудить кого-то к действию. Это побуждает вас нажимать кнопку воспроизведения на их видео.
Психология оранжевого цветаВ психологии цвета оранжевый символизирует творчество, приключения, энтузиазм, успех и баланс. Оранжевый цвет добавляет забавности любой фотографии, веб-сайту или маркетинговым материалам, на которых они размещены. Несмотря на привлекательный цвет, он не такой властный, как красный цвет. Многие маркетологи по-прежнему используют цвет для призыва к действию или для областей веб-сайта, которые они также хотят привлечь внимание.
Значение оранжевого цвета проявляется в таких логотипах, как Nickelodeon и The Home Depot.Nickelodeon — детский канал, поэтому его игривый оранжевый цвет точно отражает творческий потенциал и энтузиазм, которые потребуются детскому шоу. Home Depot продает товары, которые вы можете использовать для дома. Многие сделай сам (DIY) направляются в Home Depot, чтобы купить товары для ремонта своего дома или внести коррективы. Оранжевый логотип здесь также олицетворяет творчество.
Психология желтого цветаВ психологии цвета значение желтого цвета связано с солнечным светом.Он вызывает чувство счастья, позитива, оптимизма и лета, но также и чувство обмана и предупреждения. Некоторые бренды предпочитают использовать веселый желтый цвет в качестве фона или рамки для дизайна своих веб-сайтов. Вы также можете использовать желтый цвет для панели «Бесплатная доставка» в верхней части веб-сайта, если он соответствует остальному дизайну вашего веб-сайта. Немного желтого может помочь посетителям вашего сайта ассоциировать ваш магазин с чем-то положительным.
Желтый цвет используется такими брендами, как Ferrari и Ikea.Многие мечтают водить Феррари. Люксовый бренд ассоциируется с этим чувством счастья, лета и беззаботного образа жизни. Бренд Ikea также использует пожелтение цвета в своей торговой марке. Какое отношение имеет покупка мебели к счастью? Что ж, давайте посмотрим, кто, вероятно, купит эти товары. Многие люди, которые только что купили свой первый дом или впервые переезжают, направляются в Ikea, чтобы купить товары для меблировки своего дома. Эта веха обычно наполнена радостью и оптимизмом в связи с новыми изменениями, благодаря которым желтый цвет становится отличным цветом, ассоциирующимся с брендом.
Психология розового цветаРозовый — популярный цвет среди брендов, ориентированных в первую очередь на женскую аудиторию. В цветовой психологии значение розового цвета связано с женственностью, игривостью, незрелостью и безусловной любовью. Некоторые бренды решили использовать розовый цвет для упаковки товаров, особенно игрушек для девочек. В то время как другие бренды выделяют розовый цвет в своем логотипе, дизайне веб-сайтов или для выделения ключевых сообщений.
Поскольку розовый цвет означает женственность, неудивительно, что такие бренды, как Victoria’s Secret и Barbie, так активно используют этот цвет. Victoria’s Secret даже назвала один из своих брендов Pink. На своем веб-сайте они используют сочетание розового и черного, чтобы выделить ключевые маркетинговые детали. В их логотипе и некоторых маркетинговых сообщениях также используется розовый цвет. На веб-сайте Барби призывы к действию выделены ярко-розовым цветом. Их верхняя навигация и раскрывающееся меню также тонко используют цвет. И, конечно же, их упаковка и логотип подчеркивают женственный розовый цвет в их брендинге.
Психология зеленого цветаВ психологии цвета зеленый тесно связан с природой и деньгами. Рост, плодородие, здоровье и щедрость — вот некоторые из положительных значений цвета. Значение зеленого цвета также несет в себе некоторые негативные ассоциации, такие как зависть. Если вы занимаетесь здоровьем или фитнесом, вы можете добавить больше экологичности в свой интернет-магазин. Например, изображение баннера или логотипа вашей домашней страницы может иметь зеленый фон.
Использование зеленого цвета стало популярным благодаря таким брендам, как John Deere и Roots. Весь бренд John Deere вращается вокруг природы. Их продуктовая линейка сосредоточена вокруг ландшафтного дизайна, сельского хозяйства, оборудования для ухода за газонами и многого другого. Зеленый цвет настолько укоренился в их брендинге, что даже их оборудование имеет тот же оттенок зеленого, что и их логотип. Таким образом, когда кто-то увидит этот продукт, он сразу поймет, что это John Deere. Roots — продавец модной одежды. Однако, просматривая изображения их баннеров и маркетинговые материалы, вы часто найдете их модели в естественных условиях на открытом воздухе.Зеленый логотип хорошо сочетается с изображениями природы, что помогает им привлекать любителей активного отдыха в качестве целевой аудитории. Поэтому, даже если ваши продукты не обязательно привязаны к нише, вы можете использовать цвет, чтобы привлечь определенную аудиторию.
Психология цвета СинийВ психологии цвета синий цвет, означающий, тесно связан с морем и небом. Стабильность, гармония, мир, спокойствие и доверие — вот лишь некоторые из тех чувств, которые ваш клиент может испытывать к вашему бренду, когда вы интегрируете синий цвет в свой бренд.И наоборот, синий может нести некоторые негативные цветовые значения, такие как депрессия, и вызывать чувство холода. Синий можно использовать в логотипе вашего сайта или в верхней части навигации вашего сайта. Некоторые розничные продавцы добавляют свои значки гарантии, сертификата доверия или бесплатной доставки синим цветом, чтобы усилить аспект доверия, которым известен этот цвет.
Технологические бренды, такие как Facebook, Twitter и Skype, часто используют синий цвет в своем маркетинге. Но розничные торговцы, такие как Walmart и Oral B, также используют этот цвет. Синий цвет в логотипе Walmart может помочь позиционировать бренд как заслуживающий доверия, надежный и расслабляющий.В конце концов, Walmart — это место, где вы можете покупать продукты и делать покупки в одном удобном месте. Oral B — это стоматологический бренд, продающий зубные щетки. Ниши в сфере здравоохранения, такие как Oral B, обычно используют синий цвет в своем бренде, чтобы помочь людям ассоциировать бренд с качественным, надежным и безопасным продуктом.
Психология фиолетового цветаВ психологии цвета фиолетовый — царственный цвет. Значение цвета для пурпурного связано с властью, благородством, роскошью, мудростью и духовностью.Но избегайте слишком частого использования цвета, так как это может вызвать чувство разочарования. Некоторые считают его чрезмерное использование высокомерным. Вы можете добавить оттенки пурпурного в дизайн своего веб-сайта, например, на полосу бесплатной доставки, свой логотип или сделать акцент на графике.
Purple — это цвет, который используют такие бренды, как Hallmark и Yahoo. При просмотре обоих веб-сайтов вы заметите, что фиолетовый — это акцентный цвет. На Hallmark логотип и верхняя панель навигации фиолетовые, но остальная часть веб-сайта использует множество других цветов.На Yahoo логотип, верхние навигационные слова и значки Yahoo, такие как Mail, имеют фиолетовый цвет.
Психология белого цветаВ психологии цвета белый демонстрирует невинность, доброту, чистоту и смирение. Имейте в виду, что это значение в североамериканской культуре. В некоторых частях света белый цвет имеет противоположное значение. Вы должны помнить об этом, исходя из целевой аудитории, которую вы обслуживаете. Значение белого цвета имеет и отрицательную сторону, поскольку он символизирует бесплодие и холод.На веб-сайтах электронной коммерции чаще всего используется белый цвет. Скорее всего, вы будете использовать его в качестве цвета фона для фотографии вашего продукта. Ваши страницы, скорее всего, будут иметь белый фон с черным шрифтом. Это потому, что черный шрифт на белом фоне — лучшая цветовая комбинация для удобочитаемости.
Белый — это цвет, который ASOS и Adidas используют в своем маркетинге. На ASOS слова в заголовке, логотипе и фоне белые. Когда фон серый или черный, шрифт белый, а когда фон белый, шрифт черный.В интернет-магазине Adidas верхняя панель навигации черная. Использование белого логотипа помогает создать контраст. Поскольку их фон белый, они решили использовать серый в качестве фона для фотографий продуктов, чтобы добавить еще один оттенок в микс. Многие бренды, у которых белый цвет является центральным, склонны сочетать его с черным или серым.
Психология черного цветаЧерный — популярный цвет в розничной торговле. В психологии цвета значение черного цвета символизирует загадочность, силу, элегантность и изысканность.Напротив, значение цвета также может вызывать такие эмоции, как грусть и гнев. Многие модные ритейлеры использовали черный цвет в своих логотипах. Черный также является популярным цветом для текста, так как его легко читать. Некоторые бренды предпочитают использовать черно-белые фотографии для изображений баннеров или значков образа жизни, чтобы создать определенный тон или последовательность на своем веб-сайте.
Черный — это цвет, который используют розничные торговцы, такие как Chanel и Nike. Chanel использует черный цвет для своего логотипа и размещает на своем веб-сайте несколько черно-белых изображений, чтобы сохранить единообразный вид.Как только вы начнете просматривать их веб-сайт, появится толстый черный верхний фон навигации. Они используют черный шрифт для изображений и текста. Примечательно, что их призыв к действию тоже черный. Многие ритейлеры в модной нише, особенно, используют черный призыв к действию, который хорошо контрастирует с белым фоном. Nike также использует для своего веб-сайта черно-белую и серую цветовую схему. Их логотип и шрифт на всем сайте черные. Таким образом, делая веб-сайт легко читаемым. Как и у Chanel, их призыв к действию также имеет черный цвет, что позволяет визуально акцентировать внимание на добавлении товара в вашу «сумку» (корзину).
Серый цвет ЗначениеВ психологии цвета серый представляет нейтральность и баланс. Его цветовое значение, вероятно, происходит от оттенка между белым и черным. Однако серый цвет несет в себе некоторые негативные коннотации, особенно когда речь идет о депрессии и утрате. Отсутствие цвета делает его тусклым. Серый можно использовать для цвета шрифта, заголовков, графики и даже продуктов, чтобы привлечь внимание массовой аудитории.
Apple — это пример бренда, который использует серый цвет в своей торговой марке.В конце концов, многие из их ноутбуков серого или серебристого цвета, так как нейтральный цвет никого не отталкивает. На своем веб-сайте они используют серый цвет для заголовка, чтобы контрастировать с белым логотипом. Однако на протяжении всего их брендинга вы увидите баланс между белым, черным и серым, который поможет сохранить чистый, нейтральный вид.
Психология коричневого цветаКоричневый — земляной цвет. В конце концов, это цвет земли, дерева и камня.Естественно, что психология цвета подчеркивает, что значение коричневого цвета связано с комфортом, безопасностью и приземленной природой. В маркетинге вы обнаружите, что коричневый цвет часто используется для изготовления натуральных продуктов и продуктов питания. Коричневый — это цвет, который появляется в логотипах, изображениях баннеров, а иногда даже в тексте из-за его контраста на белом фоне.
ИБП— это пример бренда, который использует цветовое значение в своем бренде. На их веб-сайте коричневый цвет в их логотипе выделен в навигации и раскрывающихся меню.Вы также можете заметить, что дополнительные цвета включают желтый и зеленый, каждый из которых имеет естественные элементы. Например, желтый цвет может представлять солнце, а зеленый — природу. В целом, это помогает позиционировать бренд UPS как безопасную, надежную и практичную компанию, а это именно то, что вам нужно от службы доставки.
Заблуждения о психологии цветаНесмотря на то, что психологию цвета изучали и анализировали в течение многих лет, до сих пор ведутся споры о точном влиянии цвета на психологию человека.
Но возникает вопрос: почему существует так много неправильных представлений о психологии цвета и его значении?
Одна из причин заключается в том, что когда дело доходит до психологии цвета, существует множество переменных. Есть вероятность, что разные люди по-разному воспринимают цвета. То, как вы воспринимаете определенный цвет, может во многом зависеть от ваших личных предпочтений, прошлого опыта, культурных различий, гендерных различий и т. Д.
ЗаключениеТеперь, когда вы узнали, что такое психология цвета и каковы наиболее общие значения цвета для каждого цвета, пора применить их в своем бизнесе.Хотя во многих нишах используются общие цвета, например синий для медицинских учреждений, не всегда нужно соблюдать правила. Подумайте о выборе цветов, которые представляют то, чем вы хотите, чтобы ваш бренд был или что вы хотите, чтобы ваши клиенты чувствовали себя при просмотре вашего интернет-магазина.
Хотите узнать больше?Какие цвета вы используете в своем интернет-магазине? Как вы думаете, значение цвета имеет значение? Дайте нам знать об этом в комментариях!
.Принимаю все близко к сердцу: Как не принимать все слишком близко к сердцу?
Как не принимать все слишком близко к сердцу?
«Не принимай никакой негатив. Пока ты его не примешь, он принадлежит тому, кто его принес».
Мудрое изречение, произнесенное Буддой, наиболее четко и хорошо отображает важность умения абстрагироваться от отрицательных эмоций, которые несут нам, порой, окружающие люди. В мире много негатива и, к сожалению, мы не можем не замечать его, не можем спрятаться. Но у нас есть возможность выстроить между собой и всем тем, что несет раздражение и гнев, невидимую стену, которая защитит хрупкую структуру души и позволит не обижаться на подобные проявления. Данная статья попытается ответить на вопрос: «Как не принимать все слишком близко к сердцу?», и даст полезные советы. Поехали?
ЗНАЙТЕ, КТО ВЫ ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ
Довольно часто, слова окружающих людей могут отозваться необъяснимой болью и обидой внутри вас. Вам даже может казаться, что никто не способен вас понять, но на самом деле, это не так. Все дело в том, что вы забываете (или не знаете), кем являетесь в действительности. Если вы уверены в своих силах и способностях, грубое поведение или отрицательные комментарии не будут волновать вас. Четкое осознание того, кто вы, куда двигаетесь, каких целей хотите достичь, с кем вы, автоматически делает вас уверенным в том, что вы в правильном направлении и удовлетворены собой. Именно уверенность способствует тому, что вы начинаете более ощутимо чувствовать «почву под ногами» и можете постоять за себя.
О том, как стать увереннее в себе, мы писали ранее. А понять, кто вы есть на самом деле, помогут различные практики, например, йога и цигун.
ВСПОМНИТЕ О ДОБРЫХ ПОСТУПКАХ, КОТОРЫЕ ВЫ СОВЕРШАЛИ
Если окружающие люди обвиняют вас в чем-то, или указывают на ваши недостатки, вспомните о тех добрых и полезных поступках, которые вы совершали. Вспомните, как порадовали кого-то своим вниманием, или искренней улыбкой, вспомните, как подарили кому-то свое тепло, или угостили кого-то последней долькой шоколада. Наверняка, в вашей жизни было хоть одно подобное дело, и именно оно должно стать вашей внутренней защитой от внешнего «нападения» обидчика. Помните, что у всех есть недостатки, и, возможно, вы действительно ошиблись в чем-то, но это не значит, что с этим ничего нельзя сделать – оставайтесь собой и стремитесь к развитию, не воспринимая обидные слова на свой счет.
Сделать доброе дело не так уж и сложно! Для этого достаточно посетить зоопарк и накормить его обитателей чем-нибудь вкусненьким!
НЕ ЖДИТЕ ОДОБРЕНИЯ ОТ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
В детстве, когда только происходит процесс формирования личности, мы часто поступаем как-либо, исходя из мнения родителей на этот счет. Но вырастая, мы переносим эту привычку во взрослую жизнь, и ждем одобрения своих действий не только со стороны родителей, но и всего общества. В той, или иной степени, с этим сталкивался каждый: неодобрение внешности, поведения, интересов и так далее. Так вот, для того, чтобы перестать принимать все слишком близко к сердцу, необходимо забыть об одобрении со стороны людей. Как говорится, забейте! Какая разница одобряют, или осуждают ваше поведение другие? Главное – это то, что вы сами думаете на этот счет, что вы считаете для себя «нормой».
Нет лучшего времени для перемен, кроме настоящего момента. Попробуйте кардинально изменить внешность, с помощью профессионального стилиста и наплюйте на то, что о вас говорят другие!
ОКРУЖАЙТЕ СЕБЯ ПОЗИТИВНЫМИ ЛЮДЬМИ
Если вокруг вас постоянно находятся люди, которые осуждают и критикуют любое ваше поведение, то задумайтесь: «А зачем я окружаю себя такими людьми?». Очень важно, чтобы люди, которые находятся рядом с вами, всегда дарили вам положительные эмоции, были позитивными, радостными, помогали вам развиваться, вдохновляли вас. Если же ваше окружение лишь угнетает и расстраивает вас, попробуйте найти новых знакомых, слова которых, не будут неоправданно обижать и задевать вас.
Найти новых друзей можно, посетив мастер-класс на выбор, где вы познакомитесь с союзниками по интересам.
ВЕДИТЕ ЧЕСТНЫЙ, ОТКРЫТЫЙ ДИАЛОГ
Другие люди могут вовсе и не знать, что как-либо обижают вас своим поведением или словами. Старайтесь всегда быть максимально честными и открытыми с окружающими: вызовите человека на диалог и скажите ему о своих чувствах. Все проблемы, появляющиеся во взаимоотношениях, чаще всего вызваны именно тем, что люди не могут быть достаточно откровенными в выражении своих истинных чувств. Попробуйте делиться с людьми тем, что задевает, огорчает вас и заставляет ощущать неуверенность в себе. Практикуя данный метод, вы обратите внимание, как налаживается ваша коммуникация.
Психологические тренинги помогут в раскрытии себя и научат открытому, честному диалогу.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ МЕСТОИМЕНИЕ «Я»
При общении с человеком, начинайте предложения с местоимения «я», чтобы тем самым показать, что вы берете ответственность за мысли и чувства на себя. Такой способ «ненасильственного общения» вызовет у собеседника доверие к вам и даст понять, что вы не используете агрессию. Когда обидчик почувствует спокойствие с вашей стороны, он не захочет продолжать обвинять вас, или заострять внимание на ваших недостатках. Для того, чтобы не принимать все близко к сердцу, нужно в первую. очередь, начать с себя и понять, что от вас тоже зависит то, как именно люди будут общаться с вами.
На сайте нашего интернет-магазина вы найдете интересные подарочные сертификаты, которые помогут вам найти друзей и новых знакомых.
Над материалом работали:
Текст — Валерия Васильева
Оформление — Ксения Качанова.
Советы психолога о том, как не принимать все близко к сердцу — Блог Викиум
В жизни каждого человека происходят события, которые могут выбить почву из-под ног. Особенно актуально это для чувствительных людей, которые принимают все очень близко к сердцу, пропуская проблемы через себя. Такой тип людей наиболее сильно подвержен стрессам и депрессиям. Психологи знают, как научиться не переживать и радоваться жизни.
Полезные советы психологов
Научиться жить без стрессов вполне реально. Для этого потребуется следующее:
- Нужно понять, что все жизненные неприятности временные, и когда-то они обязательно закончатся.
- Нужно избегать излишней эмоциональности и стараться спокойно справляться с проблемой, а не убегать от нее.
- Не нужно стараться понравиться всем. Помните, что вы — личность, а значит индивидуальны.
- Не бойтесь проявлять инициативу. Оставаясь пассивным наблюдателем, вы не добьетесь успеха.
- Не путайте требовательность с инициативой. В данном случае главное — не перегнуть палку.
- Не спешите везде и все успеть, живите размеренно. Если вы научитесь откладывать некоторые дела на потом, вы будете чувствовать себя более расслабленным и счастливыми.
- Не пренебрегайте хорошим сном и правильным питанием, так как их недостаток может остро повлиять на психическое здоровье.
- Хорошее настроение — прекрасный антидепрессант, поэтому не переставайте улыбаться.
- Не сдерживайте эмоции в себе и давайте им выход. Эмоции, переживаемые внутри вас, приведут к депрессии и проблемам со здоровьем.
- Старайтесь мотивировать себя, ставя перед собой цели. Не стоит жить одним днем.
- Вы должны понимать, что над любыми отношениями нужно хорошо поработать, зная, каких людей подпускать к себе.
- Четко планируйте время, чтобы все успевать. Вы должны уделять время не только работе и семье, но и самому себе.
- Научитесь находить альтернативу, чтобы всегда был выход из положения.
- Не стоит расстраиваться из-за неприятностей, а лучше воспринимать их как некий жизненный урок.
- Старайтесь постоянно развиваться, ведь у интересного собеседника всегда много знакомых.
- Всерьез уделяйте время творчеству и духовности.
- Научитесь не реагировать на неудачи негативно, ограждаясь от плохих чувств. Постарайтесь проявлять чувство юмора, просто делая определенные выводы.
- Одно из главных правил — научится любить, ценить и баловать себя.
Если вы научитесь придерживаться данных правил, жить сможете гораздо легче.
Как реагировать на хамство и защититься от негатива?
Психологи уверены, что хамами являются неудовлетворенные жизнью люди, которые постоянно испытывают чувство прессинга на работе или дома. При помощи хамства они пытаются избавиться от накопившегося негатива. Не следует вступать с хамами в диалог, достаточно лишь продемонстрировать свое достоинство перед ним. Нужно дать понять человеку, что он ничем не лучше других, используя невербальные методы.
Общаясь с не слишком приятными людьми, установите четкие границы общения, при любых обстоятельствах сохраняйте спокойствие, не акцентируйте внимание на мнении неприятного вам человека. После общения необходимо отвлечься любым способом, например, уделить время кинофильму или же побаловать себя сладким.
Бывает, что от самого человека исходит негатив, и он видит только плохую картинку своей жизни. В таком случае нужно разобраться в самом себе и проанализировать действия. А также можно избавиться от негатива и токсичных мыслей с помощью курса Викиум «Детоксикация мозга».
Читайте нас в Telegram — wikiumНе парьтесь: 6 способов перестать принимать все близко к сердцу
2. Попробуйте техники контроля эмоций
Если вы чувствуете, как тревога усиливается, появляются симптомы стресса, пора снизить градус напряжения. Тут помогут специальные психологические техники. Их смысл — перенести фокус внимания с эмоций на физические ощущения. Например, идти и смотреть, какие деревья вокруг, какой формы облака, ловить обрывки чужих разговоров… Это поможет вам почувствовать, что вокруг течет жизнь, и она не зациклена на чем-то одном. Другой способ релаксации — покатать между ладоней мячик-антистресс, сосредоточиться на своем дыхании: спокойный вдох и выдох 10 раз. Другим методам лучше обучиться под присмотром специалистов. Например, подходящую вашему сроку беременности дыхательную технику помогут освоить на курсах для беременных. Главное — выполнять упражнения осознанно.
3. Примите свои слабости
У всех есть определенные темы, к которым они особенно чувствительны (лишний вес, недостаток денег, одиночество и т.п.). Выпишите свои «болевые точки» и постарайтесь их принять, выработав ироничное и добродушное отношение к ним. А потом добавьте варианты своей реакции на чужие «шпильки». Например, дочке вашей подруги 1,5 года и она уже вовсю рассказывает детские стихи, а ваша дочка в таком же возрасте пока предпочитает обходиться 20 словами, которые вы примерно угадываете. Страдает ваше материнское самолюбие, особенно когда подруга хвастает успехами дочки. Как себе помочь? Можно просто сказать: «Твоя Маша просто гений. А у тебя что новенького?» И пусть подруга задумается…
4. Повышайте самооценку
У каждого человека есть способности и таланты (например, шить вещи, печь вкусные блинчики, решать логические задачки, рисовать акварелью, писать рассказы и пр.). Главное, найти их и не стесняться демонстрировать другим. Просто у многих в голове живет стереотип, что гордиться собой — некрасиво и невоспитанно. Это неправильная установка. Уверенность в собственных силах дает человеку радость. И каждая маленькая победа (ну хотя бы сделать зарядку с утра!) дарит прилив энергии.
Как перестать принимать все близко к сердцу? — Психологическая служба
Как перестать принимать все близко к сердцу? — Психологическая службаИнструкция:
- Люди, которые принимают все близко к сердцу, очень быстро становятся пациентами психологов, а затем и невропатологов. Учитесь оценивать любую ситуацию с точки зрения угрозы вашей жизни и благополучия. Если какая-то проблема пугает и тревожит вас, то здраво оцените последствия – вряд ли вас за это уволят (поругают, разлюбят, лишат общения и т.д.), а значит особо переживать не из-за чего. Воспринимайте предстоящий пугающий вас разговор как нечто неизбежное, неприятное, но кратковременное.
- Всегда помните, что жизнь не может состоять только из неудач или радостей, это «смесь» того и другого. Любую неприятность рассматривайте с точки зрения возможных уроков для вас, ведь нет ничего ценнее собственного опыта. Проблема не бывает вечной, рано или поздно ситуация изменится и она станет неактуальной.
- Если вы привыкли переживать по пустякам, то это говорит о низкой самооценке. Цените и любите себя, свое сердце, свои нервы – в любом недостатке проявляется ваша индивидуальность.
- Берегите свое здоровье и трезво оценивайте свои возможности, не беритесь за несколько дел сразу, стремясь при этом выполнить все безупречно. Балуйте себя как можно чаще, учитесь расслабляться умственно и физически.
- Есть вещи и ситуации, которые человек может изменить, и те, которые он изменить не в силах. Примите обстоятельства как данность и не мучайте себя понапрасну. Если что-то вас терзает постоянно и занимает все ваши мысли, вы отчаянно пытаетесь решить проблему и расстраиваетесь, когда ничего не выходит, то оставьте все как есть. Просто избегайте упоминания о том, что вас печалит, старайтесь изгнать тревожащие вас мысли.
- Окружите себя доброжелательными людьми с легким отношением к жизни – вам есть чему у них поучиться. Не расходуйте энергию на борьбу с несуществующими проблемами, направьте ее в конструктивное русло: привлекайте позитивные эмоции в свою жизнь, занимайтесь любимым делом, учитесь получать от всего удовольствие.
Как перестать все принимать близко к сердцу и переживать — советы психолога
В современном мире все члены общества подвергаются стрессу — кто-то реже, а кто-то чаще в зависимости от ритма и образа жизни. Стресс является причиной многих недугов, которые впоследствии нередко могут привести к серьезным заболеваниям. Именно поэтому каждому человеку жизненно необходимо научиться грамотно справляться с какими-либо трудностями и недопониманием. Сегодня мы попытаемся рассказать, как перестать все принимать близко к сердцу, и, возможно, наши советы помогут тебе, и ты станешь еще на один шаг ближе к душевной гармонии и состоянию счастья.
Не пропустите
Почему человек принимает все близко к сердцу
Для того чтобы разобраться в проблеме, необходимо в первую очередь понять причины. И, если ты, как и многие другие люди, задаешься вопросом: «Почему я воспринимаю все близко к сердцу?» стоит попробовать ответить на него.
Первой причиной, безусловно, напрашивается собственно тонкая душевная организация человека, его чувствительность и ранимость. И хотя эти качества нельзя строго причислить к чему-то плохому, но все-таки таким людям бороться с повышенным негативом бывает подчас нелегко.
Прошлые обиды. Кого-то обижали в детстве или бросали в подростковом возрасте, кто-то подвергался критике со стороны сверстников и даже самых близких. Все эти, казалось бы, «мелочи» могли сыграть злую шутку со взрослой тобой и сделали тебя мнительной, недоверчивой, ищущей подвох или пытающейся казаться лучше для малозначимых окружающих персон.
Не пропустите
В данном случае есть лишь один выход — попытаться разобраться в своем прошлом и отпустить обиды, ведь ничего другого просто не остается сделать. Лишь так ты сможешь стать на шаг лучше для себя самой.
Страхи. Подумай, есть ли в твоей голове тайные или явные страхи и проанализируй их. Многие ранимые люди боятся показаться смешными в глазах окружающим и поэтому сильно зависят от мнения толпы, кто-то недоволен своей внешностью настолько, что воспринимает любой косой взгляд на себя как личное оскорбление, а кому-то просто не хватает смелости и уверенности в своих силах. Не думай, что сможешь сделать это за пять минут — на анализ может уйти много времени, вплоть до нескольких лет. Бывают и более серьезные страхи и даже фобии, которые необходимо лечить под присмотром специалиста.
Заниженная самооценка. Как и прошлые обиды, она непомерно влияет на внутреннее состояние человека. Важно научиться понимать свои сильные и слабые стороны и не бояться открыто признаться себе в чем-либо.
Из вышеупомянутого пункта следует общая неуверенность человека в своих силах, которая чревата негативными последствиями, замыканием в себе и нежеланием идти на контакт с окружающей действительностью.
Не пропустите
Правильная реакция на слова
Как научиться не принимать близко к сердцу слова обидчика? Любой конфликт, без сомнения, способен вывести из себя даже самого уравновешенного человека, что уж говорить о чувствительных натурах, которые каждое слово могут пропускать через себя и болезненно реагировать на них? В данном случае следует понять и принять несколько простых истин.
Не пропустите
Главное, что стоит принимать во внимание – вовсе не слова, а «автора» того или иного высказывания. Ведь это его язвительное замечание прозвучало тебе вслед, а значит, в первую очередь стоит подумать: возможно, у этого человека был плохой день или он в сердцах наговорил кучу гадостей из-за злобы на самого себя, а может, он просто плохо воспитан — тогда и вовсе нет смысла обижаться. Откровенное хамство и грубость, как правило, являются звоночком к тому, что перед тобой крайне беспомощный и закомплексованный, слабый человек.
Также следует принять во внимание цели обидчика — вполне вероятно, что замечание или неуместная шуточка были следствием простой человеческой зависти или обиды, желанием побольнее «уколоть», заведомо предчувствуя твои эмоции. В данном случае ни в коем случае нельзя поддаваться на провокации, ведь именно этого он и добивался. А бывает и так, что человек ведет себя так со всеми — это повод лишь отстраниться и свести ваше общение на нет, но никак не замыкаться в себе.
Не пропустите
Не стоит обижаться и на публичные оскорбления, ведь в данном случае важно помнить, что именно обидчик выставил себя в дурном свете и, если окружающие люди адекватны, они именно так это и восприняли, а вовсе не накинулись обсуждать тебя следом за ним.
Не слушай мнение со стороны малознакомых тебе людей и не воспринимай их критику. В данном случае следует поработать над самооценкой, ведь счастливому и зрелому человеку «по барабану», что говорят о нем окружающие.
Не пропустите
Бери ситуацию в свои руки. Если же тебя задели слова близкого человека, стоит дать ему это понять, сказать о том, что такие выражения задевают «за живое». В этом вовсе нет ничего постыдного, ведь он, возможно, даже не догадывается о том, что сказанное обижает тебя.
Двенадцать шагов, чтобы научиться не делать этого
Мы постарались выбрать несколько советов специалистов о том, как не воспринимать все близко к сердцу, и они наверняка помогут тебе справиться с ежедневным стрессом и оставить негативные эмоции в прошлом.
Оценивай масштабы проблемы и ее важность в твоей жизни. Когда у тебя возник конфликт на работе или произошел какой-либо другой инцидент, который сильно задел тебя, постарайся проанализировать — насколько последствия станут катастрофичными сейчас и как важна эта проблема будет через год? Скажется ли этот конфликт на твоей жизни через пять лет? Как правило, в ней нет неразрешимых ситуаций, и с течением времени то, что непомерно трогает тебя сейчас, на деле спустя некоторое количество времени окажется пустой тратой нервов.
Оценивай участников конфликта. Есть ли среди них действительно близкие для тебя люди? Не стоит тратить свои эмоции и силы на случайных знакомых, неприятных коллег и других малозначимых для твоей жизни персонажей.
Оценивай ситуацию со стороны. Если бы твоя подруга или другой близкий человек оказался бы в точно такой же ситуации, что бы ты сделала для него? Как бы ты посочувствовала ему и какие доводы привела, чтобы успокоить? Представила? А теперь попытайся сделать то же самое для себя.
Не пропустите
Во время конфликтной ситуации или сразу после нее не зацикливайся на своих чувствах. Как правило, ситуация лишь усугубляется, когда ты начинаешь прокручивать в голове все диалоги и усиленно думать о том, как тебе плохо в этот момент. Лучшее решение в данном случае — постараться, насколько это возможно, абстрагироваться от своих эмоций и негодования и направить энергию в другой русло, например, в физический труд. А уже когда «накал эмоций» пройдет, спокойно и с «холодной головой» проанализировать сложившуюся ситуацию.
Умей грамотно находить альтернативу. Это бывает сложно сделать, но необходимо помнить, что из самой запутанной ситуации почти всегда есть несколько выходов. Стоит лишь разобраться, как это сделать.
Поработай над своим окружением. Лишь ты решаешь, какие люди и эмоции должны окружать тебя, поэтому, если уже нет сил терпеть коллектив на работе или тебя не устраивают твои личные отношения, возможно, пришло время что-то изменить.
Не пропустите
Работай над собственной самооценкой. Четко осознавай свои недостатки и достоинства. Никто не сможет обидеть или втянуть тебя в конфликт, если ты сама этого не хочешь и твердо стоишь на своей позиции, а также знаешь свои сильные и слабые стороны и не реагируешь на эмоциональные восклицания обидчиков. Кроме того, именно решив вопрос со своей самооценкой и проанализировав свои слабые стороны ты начнешь понимать, какая критика по отношению к тебе является конструктивной, а какая — полностью необоснованная и не несет за собой никакого смысла, кроме личных «тараканов» критикующего.
Не придавай излишнего значения и не ищи одобрения своим поступкам со стороны окружающих. Банально, но это — только твоя жизнь, до которой, по сути, есть дело лишь тебе. Конечно, можно прислушиваться к советам близких, друзей, но следует четко осознавать, что только ты способна преобразовать свою жизнь и саму себя и все в твоих руках.
Переставай тратить время и жизненные ресурсы на негативные мысли. Очень часто даже тогда, когда все идет хорошо, ты постоянно думаешь о плохом и ищешь подвоха даже там, где его нет. В данном случае можно сказать, что стресс уже стал неотъемлемой частью твоей жизни, состоянием, в котором ты живешь. Стоит задуматься об этом и пресечь это состояние и, если нет возможности обратиться к специалисту, каждый день начинать с настроя на позитивное мышление. Ежедневно повторяй: «Мир настроен ко мне дружелюбно», «Со мной не произойдет ничего плохого», «Обо мне есть, кому позаботиться» или просто «Все будет хорошо».
Старайся избегать пассивной роли в конфликте. Не стоит «прижимать» переполняющие эмоции и, если ты чувствуешь, что выговорившись прямо сейчас, тебе станет гораздо легче, стоит сделать это, но максимально корректно к обидчику, чтобы самой не выглядеть в худшем свете.
Не пропустите
Включи релаксацию в свою жизнь. Подумай — что именно каждый день приносит тебе положительные эмоции и расслабление? Это могут быть занятия танцами или йогой, прослушивание спокойной музыки и звуков природы, медитация или массаж. Если ты чувствуешь в этом необходимость — обязательно бери «тайм-аут» и посвящай этому хотя бы по 20 минут в день.
Наполняй свою жизнь смыслом. Помогай окружающим — так твоя чуткость и чувствительность будет направлена в нужное русло, а не на негативное мышление и «самокопание».
Советы психолога
Психолог Дмитрий Шамша поделился с нашими читательницами своей схемой работы:
- «Прими окружающий мир таким, какой он есть. Нет плохо и хорошо, есть события и факты. Это мы им даем окраску. Пример: если кошка ест мышку — это природное событие, а не ужасная несправедливость природы. И в этом природном есть первозданная красота — созерцай ее. А хочешь что-либо изменить — сохрани силы упрека на реальное действие, а то за словами, ничего не будет, и мир не измениться, начни с себя.
- Размениваясь по пустякам, ты тратишь свою энергию и силы, что неизбежно ведет к опустошению. Может, по-иному опустошаться ты не умеешь? Силы девать куда-то надо…а тут событие. Или замечая «все» нечестное, обидное, ты отводишь взгляд от иной своей личной проблемы?
- Может, вокруг тебя нет людей без нытья и тех, кого судьба не ломает? Кажется, пора менять круг общения, находясь в позитивном обществе — творцов своей реальности, ты увидишь иное восприятие жизни.
- Не следует искать пренебрежительное отношение к себе в словах и действиях собеседника. А если такое и есть — направь в конструктивное русло. Задевает то, что говорят — вот тебе ключ (следует менять в себе то, что задевает), не задевает — собеседник просто не разбирается в людях и наделяет тебя своими качествами.
- Не будь одержимой! Раз все понятно, просто перестань! Скажи себе о том, что мне пора повзрослеть и заниматься свой жизнью, и по правильности — постоянно корректировать ее, а не чужие. Заведи дневник, записывая в него ситуации, которые тебя задевают, и то, как ты хочешь реагировать на них в будущем».
Эксперт
Дмитрий ШамшаПсихолог (Сайт: psihologvalmaty.kz)
Как не принимать все близко к сердцу
В Сети гуляет множество картинок и мотиваторов на тему того, что многие мелкие неприятности, досадные ошибки, чьи-то неудачные фразы и пр. не стоит принимать близко к сердцу: обижаться, расстраиваться, волноваться. Мол, это пустяк, и не стоит из-за него портить себе настроение на весь день. И хотя на сознательном уровне согласиться с такими рассуждениями бывает легко, на эмоциональном не всем удается так просто отмахнуться. Но есть способы и советы, как не принимать близко к сердцу различные неурядицы.
Несколько базовых положений
То, насколько сильно нас могут обидеть, задеть, раздражить или взволновать определенные вещи, зависит от ряда аспектов. В их числе:
- особенности характера и темперамента. Некоторые люди очень эмоциональны и остро реагируют на все происходящее – это часть их личности;
- самооценка – людей с низкой самооценкой обычно легче обидеть или взволновать;
- болевые точки – если некий «пустяк» заденет вашу болевую точку, пустяком он для вас явно не будет. Например, человек может бороться с расстройством пищевого поведения, и шутки по поводу веса могут сильно по нему ударить. При этом болевые точки могут быть не столь очевидны и в принципе толком не осознаваемы даже самой личностью. Например, обиды, идущие из детства, внутренние конфликты, проблемы из предыдущих отношений и многое другое. Поэтому если что-то задевает вас слишком сильно, стоит подумать – почему.
Данный список не исчерпывающий. Однако для большинства причин верно то, что перестать принимать все близко к сердцу можно, но это потребует времени. Многие психологические изменения происходят медленно (особенно если они – часть вашей личности или касаются глубоких внутренних конфликтов), и данный процесс не исключение. Помочь также смогут психолог или психотерапевт. Это особенно важно, если у вас есть болевые точки и вы хотите от них избавиться.
Еще один теоретический момент. Мы не можем контролировать свои эмоции – совсем. Но психологи говорят, что сама эмоция как первичная реакция на ситуацию очень краткая – всего 20 секунд. Потом она переходит в другое состояние, которым мы более или менее способны управлять. Чтобы этому научиться, также нужно приложить определенные усилия. Однако если вы поставите себе такую цель, ваши старания наверняка окупятся. Мы подробнее рассмотрим этот вопрос в следующих статьях.
Советы, как не принимать все близко к сердцу
Несмотря на разные причины, можно дать некоторые общие советы, как перестать принимать близко сердцу досадные неприятности, чужие шутки, неловкие моменты и т.д. Выберите то, что подойдет именно вам.
- Если мысленно вы снова и снова возвращаетесь к расстраивающему вас моменту, подумайте, что способно вас отвлечь. Это может быть небольшая зарядка, холодный или горячий душ (или умывание), поход в магазин, выполнение какого-то неприятного дела (или, напротив, приятного) и пр.
- Поделитесь своими мыслями и эмоциями с другом, который вас не осудит, или выпишите все в блокнот (бумажный или электронный). Изложение ситуации многим помогает успокоиться. Впрочем, некоторых оно, наоборот, только распаляет. Понаблюдайте за своими реакциями и решите, подходит ли вам этот метод. Когда вы разберетесь в своих эмоциях, записи можно будет удалить или уничтожить. Некоторым помогает визуализация – как с удалением/уничтожением текста уходят и плохие эмоции.
- Представьте, что вы сами видели точно такую же ситуацию со стороны. Что бы вы сказали действующим лицам? Часто нам кажется, что о нас что-то не то подумают, что кто-то умышленно хотел нас уколоть и т.д. Хотя если бы мы сами были свидетелями подобной сцены, то рассуждали бы совершенно по-другому. Подумайте также, что бы вы сделали или сказали, чтобы помочь пострадавшей стороне (то есть вам), и сделайте/скажите это сами себе.
- Часто помогают визуальные приемы. Если вы снова и снова возвращаетесь к проблемной ситуации, представьте мысли о ней, например, в форме воздушных шариков. Хорошо рассмотрите эти шарики, а потом подойдите к каждому из них с иголкой и лопните их. Или представьте мысли в форме бабочек: как вы ловите каждую, помещаете в баночку и ставите на полку. Подойдут и другие образы – близкие вам, подсознание само их подскажет. Выполняйте это упражнение, пока не почувствуете, что проблемная ситуация не больше не главенствует над другими мыслями и не мешает вам.
- Подумайте, почему вас вообще это задело? Некоторым такой анализ стоит проводить, когда эмоции уже утихнут, другим же, наоборот, он позволяет отвлечься. Так или иначе, подобная рефлексия поможет найти нерешенные личностные проблемы, а может быть – выход из сложившейся ситуации. Отметим несколько вопросов, которые полезно себе задать: вас расстроила, рассердила, взволновала ситуация или человек, с ней связанный? Если человек, то почему? Какие цели он преследовал? Хотел ли он обидеть или это вышло случайно? Если ситуация, то почему? Какой, по вашему мнению, должна быть реакция на эту ситуацию? Что можно сделать, чтобы в следующий раз среагировать по-другому?
- Если дело касается конкретных людей, то в некоторых случаях полезно не прятать эмоции, а говорить, что подобные поведение или слова вас задевают. Ваш собеседник может банально не понимать, что доставляет вам дискомфорт. При этом важно не нападать и стараться не высказываться с позиции обиды, а по возможности спокойно объяснить свою точку зрения.
- Старайтесь отучить себя от привычки ориентироваться на чужие оценки – как позитивные, так и негативные. Чтобы перестать принимать их близко к сердцу, пробуйте советы из статей «Как перестать ориентироваться на чужое мнение» и «Как повысить самооценку раз и навсегда». Также рекомендуем почитать статьи, посвященные критике, синдрому отличника и синдрому самозванца. Возможно, в них вы найдете причины, почему вас задевают те или иные слова/действия других людей. А осознание причины – важный шаг к решению проблемы.
- Иногда срабатывает такой прием – если ваша обида, раздражение, волнение связаны с конкретным человеком, попробуйте вместо эмоций, от которых вы хотите избавиться, переключиться на другие связанные, с этой личностью. Например, благодарность – что вам показали ваши болевые точки, что человек наконец-то проявил свое настоящее лицо. Или, скажем сочувствие: наверняка у него несчастная жизнь, раз он срывается на других, или у него самого проблемы, поэтому он принижает других. При этом важно не просто изменить эмоции, но и сделать выводы – как оградить себя от негатива данной личности (например, ограничить общение).
Как не принимать все близко к сердцу: советы психолога, как научиться и перестать воспринимать к себе все происходящее, как перестать волноваться по пустякам?
На все негативные события люди реагируют по-разному. Одни не сильно огорчаются, вторые, погружаясь в проблему, доводят себя до состояния стресса. Как не принимать все близко к сердцу? Советы психолога способны помочь.
Восприимчивые люди и психология
Весь жизненный путь наполнен напряженными ситуациями. Протекающие своим чередом процессы обуславливают жизненный ритм, формирование общества, складывающиеся отношения. Проблемы существуют у каждого. На протяжении жизненного пути человек к ним адаптируется. Одним удается справиться легко, другие не справляются с непомерной ношей.
В психологии тех, кто принимает тяжелые ситуации близко к сердцу называют эмоциональными. Восприимчивые люди на протяжении дня быстро меняют настроение от ликования до глубокого уныния. Присутствует обостренная впечатлительность к раздражителям (физическим и психологическим).
Добродушные люди располагают богатым внутренним содержанием, хорошим воображением. В ежедневной жизни на них всегда можно рассчитывать. Они окажут поддержку даже вразрез своим интересам. Им важно получить одобрение посторонних. Часто такая черта способна сыграть злую шутку. Не постоянно в жизни за добро платят добром.
Сильно привыкая друг к другу, впечатлительные люди тяжело и долго болеют душой за разрыв отношений. Восприимчивая чувствительность берет свое начало в наследственности. В дальнейшем её формирует образованность, воспитанность и бытовые жизненные условия. Быть мужественным, сталкиваясь с жизненными невзгодами, возможно, если ежедневно над собой трудиться.
Вредная привычка — принимать все близко к сердцу
Нередко люди сами занижают собственную самооценку, теряя шансы на счастье и успех, принимая все происходящее близко к сердцу. Человек становится чувствительным к словам окружающих и действиям. В момент сомнения события рисуются в самых худших вариантах. Эта привычка сводит прилагаемые старания найти секрет счастья и жить лучше к нулю.
Кто-то проигнорировал заданный вопрос, не заметил и не ответил на приветствие и в голове завертелись мысли и догадки, что это из-за плохого отношения. Такое состояние не только не позволяет жить лучше, но и приводит к конфликтам, создает напряженную обстановку в общении с окружающими.
Постоянными спутниками чувствительных людей становится обида и злость, чувства страха и раздражительности. Часто возникающая тревога не соответствует действительности, но вызывает внутренние сомнения. Люди привыкли жить в ожидании очередного удара в спину, не веря в хорошее к себе отношение со стороны.
В реальной жизни картина не так страшна. В большинстве невоспитанные и несдержанные люди не имеют ничего против конкретного человека. Возможно, это несдержанный и ворчливый собеседник или любитель постоянно говорить гадости. Нужно научиться не придавать этому внимания.
Почему так происходит?
Привычка принимать все близко к сердцу мешает в ежедневной жизни. Люди зависают в ненужном разговоре. С привычкой можно справиться и жить дальше. Принимают все близко к сердцу лица, которым свойственно взваливать всю ответственность на свои плечи. Они не понимают, что окружение воспринимает их исходя из своего характера и полученного воспитания. Эти проблемы присутствуют у тех, кого в детстве подвергали сильной критике, кому в жизни часто отказывали или осуждали.
Чтобы научиться не воспринимать все близко к сердцу нужно повысить веру в себя, развивать самоуважение, стрессоустойчивость. Не разрешать окружающим воздействовать на настроение, постоянно вас расстраивать. Такие люди самоутверждаются за ваш счет, забирая энергию. Самооценка зависит не от ошибок и промахов. Во главу поставить достижения и маленькие победы.
Как уйти от негативных переживаний?
Повседневный стресс стал частью жизни. Проснувшись, человек уже настроил себя на самое плохое. В такие моменты психологи советуют занятия аутотренинга – самовнушение на позитив. Выход из любой ситуации всегда существует, возможно, не всегда устраивает. Контролировать эмоции с помощью релаксации. Каждый выбирает свое направление:
- успокаивающая музыка;
- звуки природы;
- дыхательная гимнастика;
- физическая нагрузка;
- прогулка по любимым местам;
- описать состояние на бумаге;
- принять холодный душ.
От стресса и раздражения страдает психоэмоциональное и физическое состояние. Высокочувствительные люди доходят до депрессии. Первые признаки нехарактерного поведения замечают родные люди, оказание помощи ложится на их плечи. Проблему выясняют в правильно выстроенном диалоге. Близкие люди становятся искренними союзниками. Такое отношение помогает вернуть уверенность и желание справиться с проблемой.
Лучшим вариантом станет проработка у психолога, например у Батурина Никиты Валерьевича.
Как перестать воспринимать все близко к сердцу?
В данной ситуации без советов грамотного психолога не обойтись. В психологии говорят, что жить без стрессов можно научиться, зная определенные правила. Они помогут справиться с окружающей действительностью. Советы психолога:
- Все свалившиеся неприятности воспринимать как определенный этап в жизни. Негативные ситуации случаются у каждого, но со временем все проходит. Не погружаясь в депрессию, их необходимо стойко перенести. Воспринимать неприятности как получение жизненного урока, из которого следует извлечь пользу.
- Эмоциональный всплеск не помощник в решении проблем. Управлять своими эмоциями нужно учиться, они негативно сказываются на организм. Найти выход из создавшегося положения под силу человеку, попавшему в него. Со стороны никто не примет важного решения, спрятаться от проблем не получится. Вернуть спокойствие поможет ответ на вопрос: «Как важно это будет в будущем?». Так определяют масштабность проблемы.
- Каждый человек индивидуален с положительными и отрицательными чертами характера. Недостатки есть у каждого. Идеальных людей не бывает. В жизни живого человека всегда есть место ошибкам. Попытки стать идеалом приведут к разочарованию и недовольству собой. Психология рекомендует меньше размышлять об изъянах и больше искать в себе достоинства.
- Среди окружающих есть энергетические вампиры. Опустошенность, гнев и тревога появляется после беседы с ними. Психологи такое общение советуют свести к минимуму или отказаться совсем.
- Прояснять ситуацию с помощью диалога с собеседником, который ранил словами и действиями. Главное, не нападать и не обороняться от него. Человеческую душу, как сложную вещь, понять до конца невозможно.
- Хорошо зная свои болевые точки, уметь себя контролировать, даже если разговор задел и вскрыл старую рану. У каждого есть чувствительные темы и проблемы. Одних волнует тема лишнего веса, других — несложившаяся карьера. Предчувствуя реакцию на определенные вопросы, появляется возможность контролировать собственные эмоции.
- Как научиться не принимать все близко к сердцу? Психология советует придерживаться в жизни правила 3-х раз. Когда собеседник оскорбил один раз — это его вина. Возможно, был неудачный день, плохое настроение. Если обидные слова прозвучали вторично, то это уже вина слушающего. Третий раз должен быть последним. Нет необходимости общаться с личностями, которые постоянно норовят обидеть и оскорбить. Лучше в окружении иметь позитивных людей. У них будут свои недостатки, но они не будут трогать болевые точки собеседника.
- Критика бывает неконструктивная и конструктивная. Первая обижает человека. Действие второй направлены на решение причин разногласий. Её используют с выгодой и пользой для себя. Критику следует научиться различать. Как перестать воспринимать все близко к сердцу? Попытаться понять людей, которые критикуют. Возможно она направлена на всех окружающих и человек сам страдает от этого. Нужно учитывать воспитание собеседника и привитые ему культурные ценности. Одни, разговаривая на повышенных тонах, считают это нормой, для других громкий голос — огорчение.
Как не воспринимать все слова обидчика близко к сердцу?
Разногласия способны лишить самообладания даже невозмутимого собеседника. Чувствительные натуры обладают способностью пропускать обиды через себя, мучительно реагируя на происходящее. Жить в этом мире обидчивым лицам сложно. В таком случае психологи, чтобы постоянно не страдать, советуют:
- Принимать во внимание не услышанные слова, а оценить их автора. Хамское и грубое поведение идет от беспомощных, закомплексованных людей. Есть ли смысл обижаться на слабого человека?
- Обратить внимание на цель обидчика. Возможно, его неприятная шутка или замечание вызвано обыкновенной завистью. В данном случае он выступает как провокатор, предчувствуя бурю эмоций. Иногда такое поведение — повод для прекращения общения.
- Не красят обидчика публично произнесенные оскорбления. В данный момент он выставляет себя в неприглядном свете, адекватные окружающие воспринимают это так. Они не станут обсуждать обиженного.
- Не следует прислушиваться ко мнению и критике полузнакомых людей. Повысить самооценку и не заострять внимание на разговорах со стороны.
- Держать ситуацию в своих руках. Услышав обидные слова от близкого человека, дать ему понять, что он обидел. Возможно, собеседнику не приходило в голову, что высказывание обидело родную душу.
Научиться сразу сложно. Работать над болезненной чувствительностью придется долго.
Как научиться не принимать все близко к сердцу: советы психолога
Эти советы способны помочь не воспринимать все близко к сердцу, справляться с напряжением и оставлять негативные эмоции в прошлом:
- Принимать окружающий мир каким он есть. В белый и черный цвет происшедшие эпизоды окрашивает сам человек.
- Не тратить энергию и силы, размениваясь по пустякам.
- Постоянные поиски в речах собеседника недоброжелательного отношения к хорошему не приведут. Вместо прокручивания в голове слов, сорвавшихся со злого языка, полезнее заняться саморазвитием, семьей, спортом.
- Уметь любить в первую очередь себя, а потом окружающих. Давать себе право на отдых. Прием восстановления сил у каждого индивидуальный. Ощущения подскажут путь к эмоциональному вдохновению, к выбору того, что позволит расслабиться и отдохнуть.
- Не ждите одобрений со стороны. Личность с заниженной самооценкой зависит от чужого мнения. Уверенный в себе человек сам оценит успехи и покритикует себя.
- Каждый живущий индивидуален во всем. Больше в мире такого уникального нет и ставить в общепринятые рамки себя не стоит. Достоинства использовать, недостатки прорабатывать.
Как перестать принимать все близко к сердцу? Создать пространство между собой и эмоциями, контролировать свои реакции. Это возможно при тяжелой и долговременной работе над собой самостоятельно. Изменить реакцию на события и раздражитель поможет грамотный психолог.
ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Как перестать воспринимать вещи лично
Принимать вещи лично — признак заниженной самооценки. Когда вы принимаете вещи на свой счет, вы можете быть чувствительны к словам или действиям других или интерпретировать вещи негативно. Возможно, кто-то говорит что-то, что вы воспринимаете как оскорбление, или вы считаете, что вы не нравитесь человеку, если он проходит мимо, не поздоровавшись. Принятие вещей на свой счет может вызвать у вас чувство неадекватности, стыда или даже гнева на себя или другого человека. Это лишает вас сил и может ухудшить вашу самооценку.Однако вы можете повысить самооценку, когда перестанете принимать вещи на свой счет.
Почему вы можете принимать вещи лично
Когда вы принимаете что-то на свой счет, это является отражением вашей собственной незащищенности. Глубоко внутри это может усилить ваши негативные мысли о себе. Помните, что если вы отрицательно относитесь к себе, у вас искаженное восприятие реальности. Вы можете автоматически интерпретировать что-то негативно или рассматривать это как личную атаку. Возможно, вы чувствуете, что он обнажает ваши ошибки или недостатки, которых вам стыдно.Это может быть очень проблематично, особенно если вы основываете свою ценность на одобрении других или если вы перфекционист. Когда вы принимаете что-то на свой счет, велика вероятность, что вы интерпретируете это иначе, чем предполагалось.
Хорошая новость в том, что вы перестаете принимать вещи на свой счет и повышаете самооценку.
Как перестать воспринимать вещи лично
- Поймите, что грубость других людей не касается вас. Когда кто-то груб, скорее всего, это отражение их собственных проблем.У них может быть плохой день, тяжелый период или это может быть просто их личность. Важно знать, что грубость — это не нормально, и это не ваша вина. Вы заслуживаете уважения, однако люди не всегда милые. Хотя вы не можете контролировать других людей, вы можете перестать принимать вещи на свой счет и вместо этого проявить доброту к себе.
- Спросите себя, что еще может означать этот комментарий или поведение. Например, если кто-то не улыбается и не здоровается, он может стесняться, иметь что-то на уме или не видеть вас.Если кто-то критически настроен, он может искренне захотеть помочь вам, и это может не рассматриваться как личное нападение.
- Относитесь к комментариям и критике конструктивно. Если вас критикуют, спросите себя, есть ли в этом правда и чему вы можете научиться. Возьмите уроки и отпустите остальное. Даже если это было сказано некрасиво, вы все равно можете чему-то научиться. Вы можете не только учиться на собственном опыте, но и на ошибках других людей. Увидеть положительные моменты в каждом опыте.
- Взгляните с другой точки зрения. Спросите себя, как беспристрастный сторонний наблюдатель отнесется к ситуации. Вы неверно истолковываете реальность, и действительно ли она такая плохая или негативная, как вы ее себе представляете? Другая перспектива — поставить себя на место другого человека и представить, как они это увидят.
- Поймите, всем угодить нельзя. Неважно, кто вы и чем занимаетесь, всегда найдутся люди, которые не любят вас или критикуют вас. Вы не можете изменить других людей, и все, что вы можете сделать, это быть собой.
- Отпустите перфекционизм. Совершать ошибки и иметь недостатки — это нормально, это часть человеческого бытия. Вы не научитесь и не будете расти, если не будете делать ошибок.
- Знайте, что вас не определяют ваши ошибки или критика. Ваша ценность — это то, кем вы являетесь в целом, несмотря на них.
- Поймите, что ваша самооценка зависит от вас. Это не зависит от того, что о вас говорят другие.
- Получите психологическую помощь. Преодоление личных проблем может быть сложной задачей, и вам не нужно делать это в одиночку.Важно знать, что помощь доступна и обращаться за ней — это нормально.
Чтобы перестать принимать вещи на свой счет, действительно требуются усилия, настойчивость и время, особенно когда это то, к чему вы привыкли. Однако это того стоит. Вы обнаружите, что ваша самооценка и общее качество жизни улучшатся, когда вы перестанете принимать вещи на свой счет. Вы этого достойны, и вы можете это сделать.
Вы можете найти Фэй Агатангелу в Facebook, Google+, Twitter, Pinterest и на ее веб-сайте.
Номер APA
Agathangelou, F.
(2015, 7 апреля). Как перестать воспринимать вещи лично, HealthyPlace. Получено
19 июля 2021 года с https://www.healthyplace.com/blogs/buildingselfesteem/2015/04/stop-taking-things-personally
Открытое письмо людям, которые принимают все близко к сердцу
Открытое письмо бедным душам, которые принимают все близко к сердцу
Прежде всего позвольте мне извиниться за боль, которую вы испытываете из-за огромных размеров вашего сердце неописуемо.Принятие всего близко к сердцу имеет свои преимущества, эти люди так сильно любят и так заботятся обо всех, может показаться, что эти люди такие счастливые и такие милые, но если бы вы знали, какую боль они испытывают внутри.
Это может быть правдой не для всех, но из личного опыта я скажу вам, насколько душераздирающие мелочи для людей, которые принимают все близко к сердцу. Как правило, люди, которые так заботятся обо всех, имеют причину, они были ранены в прошлом или пережили горе, которое изменило их навсегда.Это корень проблемы, потому что им, скорее всего, трудно поверить, что кто-то будет любить или заботиться о них так же сильно, как и о других, независимо от того, сколько раз им говорили, вера длится только на мгновение .
Если вы когда-либо говорили что-то в шутливой манере, например, я ненавижу вас, кому-то, кто принимает все, чтобы услышать, более чем вероятно, что вы дали ему что-то плохое, называемое «простудой», это простуда, когда все внутреннее ядро становится холодным, если вы когда-либо испытывали горе, это похоже на то чувство.
Самая большая ошибка, которую вы можете сделать с тем, кто принимает все, чтобы слышать, — это не слушать. Если эти люди доверяют вам достаточно, чтобы говорить вам вещи, которые важны для вас, в ваших интересах слушать. Если они начнут вам что-то рассказывать и у вас возникнет ощущение, что вам это неинтересно или вы просто не слушаете, они немедленно прекратят говорить, потому что явно зря затаивают дыхание. Так что, если вы хотите потерять замечательного друга, просто перестаньте слушать, потому что он перестанет заботиться.
Но для тех, кто находится в одной лодке со мной, знайте, что вы не одиноки, люди действительно любят вас, и я надеюсь, что вы когда-нибудь найдете кого-то, кто любит вас так же сильно, как вы любите всех, потому что вы этого заслуживаете. Постарайтесь расслабиться, научитесь игнорировать мелочи, гораздо легче сказать, чем сделать, я знаю, но если вы сможете это сделать, это избавит вас от сердечной боли в долгосрочной перспективе. Да благословит вас Бог, миру нужно больше таких людей, как вы, и ваше сердце ценится, хотя изо дня в день это определенно не так.
8 советов для СЧЛ, чтобы меньше относиться к мелочам
Как коуч для очень чувствительных людей, меня часто спрашивают примерно так:
Я очень чувствительный человек и всегда принимаю все на свой счет — даже мелочи. Это начинает влиять на мои отношения. Как мне перестать это делать?
Это непростой вопрос. По определению, СЧЛ глубоко обрабатывают информацию и интенсивно испытывают эмоции. Для нас действительно важны слова, как положительные, так и отрицательные.Поэтому, когда кто-то критикует или оскорбляет нас, мы, конечно, чувствуем себя уязвленными.
И это даже не нужно произносить вслух. Хорошо настроенные на окружающую среду, мы замечаем мелкие детали, которые не замечают другие. Таким образом, даже малейшее изменение чьего-то голоса или действий может отправить нас в штопор чрезмерного обдумывания, особенно когда речь идет о людях, с которыми мы близки. Мы впадаем в неистовое тревожное мышление. Они злятся на меня? Что я сделал? Почему они так сказали? Они просто захлопнули дверь намеренно или случайно?
Поверьте, я сам был СЧЛ.Это больно, расстраивает и тратит много времени и сил. Если мы позволим нашему чрезмерному мышлению выйти из-под контроля, это может даже повредить нашим отношениям.
Так как же перестать принимать мелочи так близко к сердцу? Это нелегкий подвиг, но вот что мне помогло и что я говорю своим клиентам HSP.
8 советов, как меньше относиться к мелочам
1. Получите копию моей любимой книги.
Возьмите в руки одну из моих любимых книг (быстро прочтите!), Четыре соглашения дона Мигеля Руиса.Очень полезно часто перечитывать. Вторая договоренность — ничего не принимать на свой счет. По этой теме пишет:
Что бы ни происходило вокруг вас, не принимайте это на свой счет … Другие люди не делают ничего из-за вас. Это из-за них самих. Все люди живут в своей мечте, в собственном уме; они находятся в совершенно другом мире, нежели тот, в котором мы живем. Когда мы принимаем что-то на свой счет, мы предполагаем, что они знают, что находится в нашем мире, и мы пытаемся навязать наш мир их миру.Даже когда ситуация кажется такой личной, даже если другие прямо оскорбляют вас, это не имеет к вам никакого отношения. То, что они говорят, что они делают, и мнения, которые они высказывают, соответствуют договоренностям, которые они имеют в их собственном сознании.
Отличный совет для всех, но особенно для нас, СЧЛ!
2. Разберитесь с корнем своей реакции.
Достаньте свой дневник и сделайте свалку мозгов. Если вы напишите о своих чувствах, вы сможете лучше их понять и разобраться в своих реакциях.Журнал об этом вопросе: Почему я принимаю вещи так близко к сердцу? Напишите все, что придет вам в голову. Будьте полностью честны с собой и записывайте все, что вы думаете и чувствуете. Никто не увидит этого, если вы сами этого не захотите.
Вы также можете попробовать написать о последнем случае, когда вы что-то принимали лично. Запишите всю историю того, что произошло. Как вы себя при этом почувствовали? Как вы отреагировали? Что бы вы хотели изменить в будущем, если подобная ситуация возникнет снова?
3.Помните, что даже самые добрые люди иногда могут быть эгоистами.
Когда кто-то говорит или делает что-то обидное, полезно помнить, что даже самый добрый человек иногда может быть эгоистом. Мы , все , в какой-то степени, и мы должны быть такими, чтобы выжить. Это основной человеческий инстинкт. Это не означает, что они поступили правильно — или что вы этого заслужили — но прощение может быть прекрасной вещью, особенно когда речь идет о «маленьких» пренебрежениях.
Присоединяйтесь к революции HSP.Одно электронное письмо каждую пятницу. Сообщения, которые исцеляют, преобразуют и заставляют вас чувствовать себя понятыми. Подпишитесь здесь.
Предостережение: если вы находитесь рядом с кем-то, кто постоянно причиняет вам эмоциональную боль, подвергает вас опасности или причиняет вам физическую боль, вам нужно держаться подальше от этого человека.
4. У каждого свои триггеры.Это еще одна важная вещь, о которой нужно помнить, когда кто-то причиняет вам боль. Люди склонны реагировать, основываясь на прошлом опыте, а иногда даже когда что-то кажется направленным на вас, это не так.Как прекрасно выразился дон Мигель Руис, все люди живут «в своем собственном уме; они находятся в совершенно другом мире, нежели тот, в котором мы живем ». Например, когда ваш супруг приходит домой с работы и бросается на вас, это может не иметь к вам никакого отношения — это может быть просто потому, что у него или нее только что был напряженный день. Конечно, как СЧЛ, чувствует, что направлено на нас. Но человек, который злится на вас, может даже не осознавать истинные причины своих чувств.
5.Вы не можете изменить чью-либо реакцию.Но вы можете сами выбрать. Вы выбираете, как реагировать на кого-то или что-то. Вы можете выбирать, принимать ли вы негатив, направленный против вас, или отрицать его. Постарайтесь исходить из любви, а не из страха. Поверь мне, ты будешь спать лучше по ночам. По сути, вы можете выбрать, начинать ли вы кричащий поединок со своим супругом в приведенном выше примере или отпустить его.
6. Сделайте шаг назад и оцените заново.Так легко судить, делать поспешные выводы и создавать в своей голове целую драму, прежде чем что-нибудь плохое даже не произойдет! Я знаю, что сделал это — это так легко, когда ваш разум склонен вообразить все возможности данного сценария.И, будучи СЧЛ, вы можете ощущать некоторую энергию, которая направлена не на вас. Вы также можете быть более чувствительны к чьему-то комментарию, даже если этот человек не имеет в виду ничего плохого. Вы когда-нибудь создавали в уме целую мыльную оперу только для того, чтобы понять, что ситуация не так уж плоха? Такова человеческая природа, так что не судите себя за это — мы все были там. Найдите минутку, чтобы вздохнуть и отойти от ситуации, чтобы оценить, что происходит на самом деле. Уединение (вдали от стимуляции) тоже может помочь.
7. Если вы никогда не спрашиваете, ответ всегда отрицательный.Мне нравится это высказывание, и я часто вспоминаю его. Если вы чувствуете, что друг на вас злится, но никогда не спрашивайте, а просто предполагайте, скорее всего, он вовсе не злился на вас. Всегда просите разъяснений по ситуации, если вам это нужно или если плохое предчувствие сохраняется какое-то время. В данный момент может показаться неловким поднимать этот вопрос, но оно того стоит, если поможет вам обрести покой и уединение.
8.Отпусти ситуацию.Когда вы закончите все вышеперечисленное, ничего не остается, как отпустить. Дайте себе время, потому что это не произойдет за день. Помощь в уходе за собой и ведение дневника!
HSP, вы многое выиграете, если не будете принимать все на свой счет. Когда ваши отношения станут менее напряженными, вы откроете для себя совершенно новый уровень мира, спокойствия и смысла. Это непросто, но знайте, что я болею за вас.
Вам может понравиться:
Участвуем в партнерской программе Amazon.
СвязанныеКак не относиться к вещам лично
Thinkstock
Депрессия, гиперчувствительность и посттравматическое стрессовое расстройство могут способствовать тому, что мы с осторожностью относимся к тому, что нам говорят. Мы можем отреагировать чрезмерным анализом, размышлениями и даже впадать в депрессию и тревогу из-за межличностных взаимодействий. Для некоторых из нас простой неправильный разговор может вызвать тошноту.
Итак, как мы можем перестать поступать так с собой? Как мы можем уменьшить нашу повышенную чувствительность, чтобы не страдать?
Когда вы принимаете вещи на свой счет, вы не обязательно «слишком чувствительны» или параноики.Иногда чувствительность просто означает, что вы не наивны. В то время как большинство людей задаются вопросом, выясняя людей и их мотивы, высокочувствительные люди могут отточить и увидеть чью-то суть с поразительной скоростью. И мы обычно точны в своем восприятии. (Знайте, что бывают случаи, когда вы действительно ошибаетесь, и вы тоже должны осознавать это.)
Например, вы, вероятно, были первым, кто заподозрил, что новым парнем вашего друга была змея. Вы почувствовали извращение к контролю под поверхностным публичным образом вашего босса, «открытым для новых идей».Вы знали, кто будет самовыдвиженцем, наносящим удар в спину коллеге. Высокочувствительные люди обладают способностью видеть сквозь поверхностные слои, что может сильно нервировать. Это навык, который нужно продолжать оттачивать, а не терять. Однако это не должно заставлять вас страдать.
Как перестать воспринимать вещи так лично?
Для начала перестаньте отдавать свою силу.
Когда я был на терапии, мой терапевт спросил меня: «Почему ты отдаешь свою силу?» Обычно это происходило в ответ на то, что я позволял себе расстраиваться из-за того, что могли сказать другие.Чем больше вы позволяете кому-то расстраивать вас, тем больше власти вы им наделяете.
В детстве у вас очень мало сил. Мы зависим от наших опекунов. Если в детстве вы были в ситуации, когда взрослые в вашей жизни злоупотребляли своей властью, вы все равно можете верить, что вы беспомощны, даже будучи взрослым. Как ни трудно в это поверить, время действительно меняет это уравнение. У вас действительно есть контроль и власть, когда вы взрослый. Вам не нужно мириться с плохой ситуацией, и вам не нужно никому отдавать свою силу.
1. Ограничьте свое общение с токсичными людьми
Токсичные люди довольно опытны в личных атаках. Вы принимаете то, что они говорят, на свой счет, потому что нет никаких сомнений в том, что это имелось в виду. Это люди в вашей жизни, которые истощают вас эмоциональной энергией.
После встречи с токсичным человеком вы можете нервничать, сердиться, обесцениваться или испытывать депрессию. Одним из решений может быть полное отключение контакта. Если это невозможно, попробуйте ограничить взаимодействие с этим человеком.Вы никогда не должны ни за кого отказываться от своего психического здоровья.
2. Попросите разъяснений
Вместо того, чтобы размышлять и разбирать разговоры, пытаясь понять, что кто-то имеет в виду, попросите разъяснений напрямую. Важно, чтобы вы задавали этот вопрос без защиты, чтобы предотвратить ненужную конфронтацию. Хотя вы не всегда можете получить в ответ прямой ответ, вы открыли дверь для честного общения. Это почти всегда лучше, чем позволять вещам гноиться и тушиться в собственной голове.
3. Знайте, что нажимает на ваши кнопки
Каждый чувствителен к определенным темам или вопросам. Некоторыми чувствительными областями могут быть чей-то вес, ошибки или любые предполагаемые недостатки. Вы также можете быть чувствительны ко всему, из-за чего над вами когда-либо издевались в прошлом. Помните об этих болезненных местах и о том, как вы можете остро реагировать, когда они возникают в разговоре. Главное — не позволять себе увлекаться ощущением, что ваши старые раны открываются, когда поднимаются эти темы.
4. Помните о смешанных сообщениях
Смешанные сообщения могут вызвать у лучших из нас эмоциональное возбуждение. Человек может сказать одно в определенное время, а затем сказать что-то совершенно другое в другой ситуации. Вы можете стать свидетелем того, как человек говорит вам что-то, а затем идет к кому-то другому и говорит обратное.
Наиболее опасным типом связи может быть так называемое сообщение «двойной привязки». Вы можете идентифицировать сообщение двойной привязки по тому факту, что содержание того, что говорит человек, не соответствует языку тела говорящего, тону голоса и другим невербальным способам общения.Классический пример — мать, которая говорит своему ребенку: «Я люблю тебя», но затем напрягается, когда ребенок пытается ее обнять. Это не такая уж плохая идея — опасаться человека, который дает смешанные сообщения.
5. Помните, что вы не контролируете то, что говорят люди.
Возможно, в какой-то момент у вас возникло желание контролировать то, что говорят другие. Ты не можешь. Люди будут думать разные вещи. Они будут говорить то, что вам не нравится. Другие люди могут быть злыми.Вы не можете этого остановить. Но вы можете контролировать свою реакцию и реакцию.
Вы можете быть напористым. Вы можете ограничить свое взаимодействие с этим человеком. Вы можете не отдавать этому человеку свою силу, позволяя ему расстраивать вас. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, а не на том, что делает или говорит другой человек.
6. Поймите, что некоторые люди говорят глупости.
Когда люди говорят, они не думают ни о вас, ни о ком-либо еще. На то, чтобы сформулировать намеренное нападение на кого-то, действительно нужно время, энергия и навыки.Другими словами, большинство людей не собираются тратить свое время на размышления о том, как умышленно причинить кому-то вред.
Представьте себе быка в посудной лавке. Бык не думает о фарфоре. Точно так же большинство людей не думают о вас и вашей чувствительности. Многие люди говорят обидные вещи, потому что не знают, как выразить себя, и не обращают внимания на свою аудиторию. Это не оправдание грубому поведению, но, по крайней мере, вы знаете, что в некоторых случаях дело не в вас.То, что люди говорят, всегда больше о себе, чем о ком-либо еще.
7. При необходимости используйте правило трех ударов.
Кто из вас слышал это высказывание раньше? Обмани меня один раз, позор вам. Обмани меня дважды, позор мне. Когда кто-то говорит что-то, что вы считаете обидным, может быть разумным в первый раз отступить и дать этому человеку немного расслабиться.
Оцените, является ли этот человек неловким в социальном плане, у него плохой день или он просто не обращает внимания на то, что он говорит.Есть ли у этого человека образец такого поведения с другими людьми? Если человек продолжает говорить вам обидные вещи, теперь вам решать, как вы хотите ответить.
Я обычно придерживаюсь правила «три удара — вы проиграли». Если человек более трех раз со мной тупит, тогда я решаю, буду ли я звонить этому человеку из-за его грубого поведения или просто ограничиваю любые будущие взаимодействия. Выбирайте битвы с умом. Этот человек является частью вашей повседневной жизни или рутины? Является ли этот человек тем, с кем у вас будут постоянные отношения? Если ответ отрицательный, возможно, стоит отпустить.
8. Сосредоточьтесь на позитивных отношениях в своей жизни.
У вас столько времени и сил, верно? Зачем отдавать свою драгоценную энергию людям, которые делают вашу жизнь несчастной? Перестаньте пытаться «работать» над плохими отношениями или исправить негативные взаимодействия. Отпусти их. Не твоя работа — делать всех хорошими. Сосредоточьтесь на людях, которые имеют наибольшее значение в вашей жизни. Это люди, которыми, скорее всего, пренебрегают из-за того, что вы слишком заняты своими придурками.
Когда какое-то взаимодействие отвлекает вас от работы, задайте себе эти вопросы. Важно ли это взаимодействие в более широкой схеме вещей? Мне нужно получить разъяснения? Мне нужно быть напористым? Что я могу получить, отвечая на вопросы или отпуская их? Это лучшее использование моего времени и энергии?
Быть чувствительным в, казалось бы, нечувствительном мире, может показаться, что вам всегда причиняют боль. Но тебе не нужно страдать. Есть вещи, которые помогут вам стать менее уязвимыми.Хотя я перечислил множество стратегий, как справиться с высокой чувствительностью, я уверен, что у всех вас есть другие идеи.
Познакомьтесь с нашим писателем
Энн УиндермирЭти статьи были написаны давним членом сообщества HealthCentral, который поделился ценными выводами из своего опыта жизни с множественными хроническими заболеваниями. Она использовала псевдоним «Просто я».
Не принимайте все близко к сердцу, это не личное — Новости
Знайте свою внутреннюю самооценку.
Когда другие люди обижают вас и вы принимаете их действия лично, может возникнуть ощущение, что вас ударили в живот. Я знаю, что это может показаться немного драматичным, но когда вы чувствительны — или, что некоторые называют сверхчувствительностью, — вы склонны воспринимать вещи очень лично. Вы все глубоко чувствуете, даже если это не имеет к вам никакого отношения. Если люди плохо отзываются о вас в лицо или за вашей спиной, этого достаточно, чтобы разрушить ваше чувство собственного достоинства. Иногда людям даже не нужно ничего говорить; вы можете просто интерпретировать их негативные выражения лица или движения тела как что-то, что вы сделали неправильно, заставляя вас вызывать в воображении все возможные вещи, которые вы могли сказать или сделать, чтобы их расстроить.
Другим людям легко сказать: «Не принимайте это на свой счет. Дело не в вас». И хотя это утверждение обычно верно, трудно помнить его каждый раз, когда мы встречаем кого-то раздражительного. Для чувствительного человека может показаться, что только робот может не поддаваться влиянию окружающих. И давайте посмотрим правде в глаза. По правде говоря, мы все эмоционально связаны, особенно когда речь идет о нашей семье и друзьях, поэтому нам просто все равно. Однако есть способы лучше управлять своей чувствительностью и не воспринимать вещи настолько лично, что это причиняет нам боль в течение нескольких дней или заставляет нас плохо думать о себе.
Знайте свою внутреннюю самооценку. Если вы знаете себя и свою ценность как личность, вы не будете так быстро принимать суждения других так лично. Найдите время, чтобы узнать себя отдельно от того, кем вас могут назвать другие. Перечислите в себе пять вещей, за которые вы благодарны, и вспомните о них всякий раз, когда обнаруживаете, что становитесь чувствительны.
Знайте свои эмоциональные триггеры. У всех нас есть эмоциональные триггеры из прошлого. Определенные действия людей могут побудить нас стать чувствительными к определенным вещам.Когда вы действительно расстраиваетесь из-за ситуации, спросите себя: «Я действительно расстроен из-за этой ситуации, или это один из моих эмоциональных триггеров?»
Практика подлинности. Это практика избавления от мысли, что вам нужно быть кем-то другим, и принятия того, кто вы есть. Вы должны по-настоящему принять то, кем и чем вы являетесь на самом деле, чтобы быть подлинным собой. Практикуйте искренность, делая то, что лучше для вас, ставя на первое место себя.
Делайте ошибки. Как гласит пословица: «Чтобы стать лучшими, мы сначала должны быть худшими.»Позвольте себе делать ошибки и поймите, что они всего лишь часть карты, ведущей вас к человеку, которым вы всегда хотели быть. Когда вы делаете ошибку, не забудьте простить себя. Важно взять на себя ответственность за свои действия, но не наказывайте себя слишком сильно, если кто-то вас не одобряет.
Установите границы. Установление правильных границ в ваших отношениях поможет вам не воспринимать вещи лично Вы устанавливаете эти границы, говоря «нет» работе, любви или занятиям, которые вы не хотите делать или которые причиняют вам эмоциональный вред.Если вы слишком много делаете, чтобы доставить удовольствие другим, вы можете почувствовать себя слишком чувствительным, когда они делают что-то, что вас расстраивает.
Отпусти. Используйте болезненный опыт из своего прошлого, чтобы стать тем, кто вы есть. Используйте его, чтобы дать вам силу, сочувствие и характер. У всех нас есть что-то, что нас обидело. Не позволяйте этому определять, кто вы есть. Вместо этого используйте его, чтобы стать сильнее и гордиться собой.
Знайте, что доброта — это не путь к принятию. Мы склонны ожидать, что если мы будем милыми и добрыми ко всем, отдавая им всю себя, то и в ответ на нас поступят так же.Но доброта к другим не всегда означает их принятие и одобрение.
Будьте логичны. Если вы сознательно не признаете, что неудовлетворенная потребность вызывает ваши эмоциональные реакции, вы почувствуете себя в плену собственных эмоций. С другой стороны, если вы честно взглянете на себя и увидите ожидания, за которые цепляетесь, вы сможете увидеть жизнь более объективно.
Иногда наши эмоции требуют, чтобы мы были такими же сложными и образованными, как наш логический мозг. Поэтому очень важно изучить, откуда берутся ваши чувства, как вы можете на них реагировать и как позволить ситуации одновременно бросать вызов и вдохновлять вас.Узнав о своих реакциях, вы сможете превратить их в разумные ответы в будущем.
-Психология сегодня
Илен С. Коэн, психотерапевт и блогер
Как перестать принимать вещи лично
Когда люди не уважают вас или плохо относятся к вам, легко принять их поведение на свой счет, винить себя и думать, что вы как-то связаны с чужим поведением.Принимать вещи на свой счет — это эмоциональное истощение и ненужная постоянная переоценка вашей самооценки. Есть разница между рефлексией и постоянным личным пренебрежением: один продуктивен и поддается самосовершенствованию, другой — наоборот. Если вы не принимаете вещи на свой счет, это дает вам больше контроля над тем, как вы реагируете, своими эмоциями и уровнем энергии. Вот несколько способов перестать принимать вещи на свой счет:
Перестаньте беспокоиться о том, что думают другие люди
В конце концов, на самом деле никого не касается, что люди думают о вас или о чем-то еще.Вам следует беспокоиться о том, что вы думаете о себе, и о том, какие люди, которых вы знаете, любят и о которых заботятся, думают о вас, и все. Незнакомцы и знакомые, добровольно высказывающие свое мнение о вас, не имеют к вам никакого отношения, а полностью связаны с ними. Чем раньше вам будет все равно, что думают другие люди, тем более раскрепощенным вы почувствуете себя и у вас будет больше чувства собственного достоинства.
Знай свою ценность
Вы не поверите, что другие люди думают и говорят о вас, когда вы знаете, кто вы есть, и вам нравится, кто вы есть.Уверенность в себе и осознание собственного достоинства — это фундамент, на котором строится все остальное: ваши достижения, отношения, способность продолжать жить, когда жизнь и работа становятся тяжелыми. Лучшая работа, которую вы сделаете, — это работа, направленная на то, чтобы обрести уверенность в себе и самооценку. Дивиденды проявятся во всех аспектах вашей жизни, как в личном, так и в профессиональном плане.
Не спешите с выводами
Согласно Psychology Today, когда люди судят о вас или критикуют, они редко о вас.«Фактически, это почти всегда о них, их проблемах, их потребностях и их желании контролировать вас и / или ситуацию», — пишет доктор Эбигейл Бреннер. Чтобы управлять своей реакцией на конфронтацию, знайте, к чему вы чувствительны и что вызывает ваши эмоции, чтобы вы могли подготовиться, если кто-то их упомянет.
Отпусти дела
Воспринимайте болезненные переживания как уроки о том, как стать сильнее и как лучше справляться с плохими ситуациями. Не позволяйте им рассердить или ожесточить вас, используйте их, чтобы выздороветь, и двигайтесь дальше.Удержание боли причиняет больше вреда вам, чем другому человеку. Так что научитесь отпускать вещи, освободите место для радости и счастья.
Заполните свой календарь
Если вы заняты, вам трудно найти время, чтобы думать о других людях и о том, что думают другие люди. Наполните свою жизнь семьей, друзьями и работой, которая приносит вам радость, и расставьте приоритеты соответственно. Скорее всего, незнакомцы и знакомые, которые выносят суждения и критикуют, не придут вам в голову.
Не спускайся
Когда кто-то не уважает вас или проявляет к вам жестокость, худшая реакция — это ответить еще более негативно и ядовито. Не спускайтесь в кроличью нору и будьте частью проблемы. В данный момент это может быть приятно, но не в долгосрочной перспективе, и, скорее всего, вы пожалеете о нем. Возьми большую дорогу, и пусть она смывается с тебя.
Как перестать принимать вещи лично
Как социальные существа, мы определяем, кем мы являемся, отчасти посредством отношений, которые у нас есть.Большинство из нас ежедневно взаимодействует с самыми разными людьми, от самых близких до незнакомых людей на улице. Очевидно, что то, насколько мы связаны с определенными людьми, будет определять уровень и интенсивность нашего взаимодействия с ними. Есть люди, с которыми мы хорошо ладим, и те, с кем может быть труднее наладить контакт и общаться, или которые могут дать нам эмоциональный пробег за наши деньги. В то время как некоторые люди имеют тенденцию принимать личные отношения большую часть времени, почти с кем угодно, здесь основное внимание уделяется отношениям, в которых сформировалась значительная привязанность.
Мы часто зависим от других в плане нашего счастья, нашей безопасности (эмоциональной, финансовой и др.), А иногда и нашей безопасности. Мы часто обращаемся к другим, чтобы удовлетворить наши потребности. Когда эти другие поддерживают, ободряют, заботятся и жертвуют, мы можем чувствовать себя вполне удовлетворенными в нашей жизни. Но когда те, к кому мы привязаны, осуждают и критичны или даже агрессивны и оскорбляют нас, мы можем оказаться в конфликте, пойманном между необходимостью иметь этих людей в нашей жизни по какой-либо причине и удовлетворением наших собственных потребностей.Иногда мы заключаем «сделку с дьяволом» и в конечном итоге отдаем много себя, чтобы успокоить близкого человека, сделать его счастливым, сохранить мир, заставить его остаться в нашей жизни (потому что мы думаю, они нам нужны).
Принятие вещей на свой счет часто является побочным продуктом этой сделки. Когда мы принимаем вещи на свой счет, мы даем определенным людям больше власти над нами, чем они заслуживают или должны когда-либо иметь. По сути, вы позволяете кому-то сомневаться в том, что вы чувствуете и во что верите.Вы доверяете кому-то другому сказать вам, кто вы, вместо того, чтобы полагаться на то, что вы знаете о себе; что действительно определяет вас как человека без какого-либо постороннего влияния. По сути, личное отношение к чему-то связывает вас с кем-то другим и, в крайнем случае, может даже заставить вас почувствовать себя жертвой.
Вместо того, чтобы просто реагировать, когда кто-то нажимает на ваши кнопки, вот некоторые вещи, которые следует учитывать, когда вы попадаете в ловушку взаимодействия / конфронтации, в которой вы чувствуете, что ваша личная целостность ставится под угрозу.
Сосредоточьтесь на том, что эти отношения на самом деле значат для вас. Насколько сильно вы вложены в этого человека? Вам всегда нужно быть покладистым, не волновать, идти вместе, чтобы доставить удовольствие этому человеку и сохранить мир? Считаете ли вы, что если вы не согласны или оспорят их, придется заплатить высокую цену? Вам действительно нужно одобрение этого человека? Стоят ли усилия, чтобы сделать их счастливыми, когда они бросают вам вызов?
Измените фокус взаимодействия, поставив себя на место этого человека. Постарайтесь понять, что другой человек чувствует / думает / пытается передать. Так они взаимодействуют со многими людьми? Это их обычный способ критиковать, оскорблять, обвинять или стыдиться? Возможно, этот человек не научился здоровому общению. Возможно, им не хватает определенных социальных навыков, и они чувствуют, что единственный способ, которым их услышат и на что обратят внимание, — это грубость или агрессивность в своем языке или запугивание, чтобы добиться своего. Возможно, у них есть проблемы с отношениями в целом, с границами, с тем, что они видят все хорошее или плохое, правильное или неправильное.
Не спешите с выводами, когда вы столкнулись с проблемой. Не делайте предположений относительно суждений или критики, которые кажутся вам направленными. Может быть, дело вовсе не в вас, а в них и их собственном прогнозе. Фактически, это почти всегда о них, их проблемах, их потребностях и их желании контролировать вас и / или ситуацию.
Следствием этого является знание того, что заставляет вас чувствовать себя уязвимым. Когда вы осознаете свои чувствительные точки, то, что вызывает ваши эмоции и реакции, вы можете подготовиться, если возникнет взаимодействие, которое попытается вас втянуть.
Создайте пространство между собой и своими реакциями . Первой вашей реакцией может быть эмоциональная реакция. Если возможно, не следите за этой реакцией коленного рефлекса. Прежде чем ответить, найдите время, чтобы обуздать свои эмоции и оценить, что происходит на самом деле. В общем, создавать вокруг себя здоровое личное пространство — это хорошая идея. (Хороший образ — представить себя посреди луга, окруженного белым частоколом. Это ваше пространство. Никому не разрешено входить в него, если вы не позволите им войти.) Когда вы создаете пространство / буфер между собой и другим человеком, у личных границ меньше шансов быть пересеченными и / или размытыми.
Когда будете готовы, ответьте, чтобы получить разъяснения. Надеюсь, ваши эмоции отойдут на второй план, пока вы попросите этого человека полностью объяснить, что у него на уме и чего он от вас хочет. Слушайте внимательно, чтобы понять, что имеет смысл, а что нет, исходя из их фантазий или необходимости, чтобы вы вели себя определенным образом.Расскажите им, что вы чувствуете от того, что они говорят / делают. В некоторых случаях они могут не осознавать, насколько они агрессивны, грубы, оскорбительны, запугивают и бесчувственны, или что их слова оскорбительны, а то, что они просят, необоснованно. Объясните: если целью взаимодействия / противостояния является примирение, они делают это неправильно. Возможно, дать им выход, предложив альтернативное решение.
Если становится ясно, что этот человек не может уважать вас и ваше пространство и настаивает на создании ситуации снова и снова, это должно вызвать у вас дискомфорт или плохое самочувствие, или лично напасть на вас, обесценить и унизить вас, и постоянно пытаясь наживать вас, вам нужно переосмыслить отношения.Если это член семьи, может быть трудно развестись с ним, но вы можете ограничить свое время и характер своих отношений. Если это кто-то другой, разорвите все связи ради себя.
Наконец, научитесь полагаться на себя. Конечно, отношения всегда будут играть важную роль в вашей жизни. Но чем больше вы знаете о себе, тем меньше вам нужно, чтобы другие рассказывали вам о себе. Когда вы развиваете жизненную ориентацию, основанную в первую очередь на ваших личных ресурсах, а не на внешних воздействиях, ваша зависимость от внешних сил уменьшается.
.Как заставить ревновать бывшего: 15 способов заставить бывшего ревновать: ты этого не знала! | БУДЬ ЖЕНЩИНОЙ
15 способов заставить бывшего ревновать: ты этого не знала! | БУДЬ ЖЕНЩИНОЙ
Использование ревности может стать успешной стратегией для возврата бывшего парня. Главное – правильно вызывать такие эмоции.
Если вы хотите вернуть прежнего бойфренда, у вас должен быть план, как это сделать. Нужно правильно показать, что вы ценнее, чем ему казалось. Поговорим о 15 новых способах вызова ревности у бывшего парня.
Как заставить ревновать бывшего парня?Как заставить ревновать бывшего парня?
- Используйте фотографии, чтобы заставить его снова и снова заходить к вам на страницу. Сделайте так, чтобы на фото казалось, что вы в компании другого молодого человека;
- Создайте видео, и расскажите в нем о своих привлекательных чертах, отдыхе с другими девушками и парнями. Это покажет бывшему, что вы его забываете, и он начнет ревновать;
- Ведите себя элегантно в компании с другим парнем. Показывайте, что вы уважаете прежние отношения, но забываете о них;
- Запустите о себе сплетню, которая дойдет до бывшего – что-то, что вы сказали. Можно пустить слух о вас и вашем новом поклоннике;
- Найдите вашего человека среди его друзей. Если вы доверяете ему, он сможет понемногу передавать информацию о вас бывшему;
- Используйте платья и макияж. Старайтесь выглядеть лучше – мужчины падки на внешность;
- Случайно отправьте ему старое сообщение о ваших хороших качествах, отношениях до их разрыва – это может заставить его чувствовать себя виноватым;
- Заставьте его осознать. что вы уже готовы к новым отношениям и нашли подходящего человека;
- Спросите у него совета о том, как вести себя с другими мужчинами. Такая невинная шалость может спровоцировать ревность с его стороны, хоть он её и не покажет;
- Случайно столкнитесь с ним на вечеринке. При этом – выглядите счастливой;
- Покажитесь на общем мероприятии с другим парнем по руку;
- Подговорите его друга или общего знакомого делать вам комплименты в присутствии бывшего;
- Случайно наберите номер или отправьте ему СМС, а потом извинитесь за ошибку;
- Используйте соцсети (Снэпчат или что-то ещё), чтобы рассказать, как хорошо вы себя чувствуете, как изменились;
- Используйте Инстаграм, чтобы показать, как проходит ваш день.
Хотите вернуть бывшего, но при его виде теряетесь? Напишите нам в Вибер или Ватсап по номеру +7 962-99-26-127. Мы расскажем, как отвечать на сообщения и звонки, проконтролируем ваше общение. Научим правильно одеваться и поможем вести себя свободнее при случайной или запланированной встрече.
Как заставить бывшего ревновать и молить тебя о прощении — Сайт для души
Ревность — это очень большой мотиватор. Это может помочь кому-то увидеть, что он потерял. И вот как заставить ревновать твоего бывшего.
1. Дай ему увидеть, что ты весело проводишь время.
Ревность и зависть вызывает то, когда человек видит, что кому-то веселее, чем ему. Когда твой бывший видит, что ты не в расстроенных чувствах, не страдаешь из-за его ухода, это его шокирует. Он начнет ревновать к твоей счастливой жизни без него. Когда он видит, что ты прекрасно проводишь время, он захочет вернуться и быть с тобой.
2. Дай ему увидеть тебя с другим.
Это стандарт, но действенный. Найди себе красавчика, хотя бы просто для флирта, и побудь с ним на виду. Приведи его в компанию друзей, еще лучше туда, где бывает твой бывший, и смотри, как он мучается. Он будет в ярости, что ты так быстро его забыла и приревнует тебя к нему.
3. Игнорируй его.
Если ты правда хочешь свести с ума своего бывшего, полностью его игнорируй. Если он пишет или звонит тебе, не отвечай. Выжди достаточно времени, и когда он уже перебесится, ответь ему! Начнется второй круг его бешенства.
4. Будь доброй к нему и его друзьям.
Это тоже может свести его с ума. Если это он бросил тебя, он ждет, что ты будешь страдать и злиться на него. Так что если ты вернешься с улыбкой и добротой, он поймет, кого потерял.
5. Делай другим комплименты в его присутствии.
Особенно тому, к кому он тебя возможно раньше ревновал, или кому-то из его друзей.
6. Игнорируй каждый его пост.
Никак не взаимодействуй с ним в сети. Он может публиковать снимки, как он веселится или в компании с другими людьми. Обычно так все и делают, когда заканчивают отношения. Но будь стойкой и пролистывай его посты. А лучше вообще отпишись от его страницы.
7. Не ревнуй сама.
Если ты будешь такой, он точно не будет ревновать. Он даже будет счастливее, что ушел от тебя. Так что если ты видишь его с другой, сохраняй хладнокровие. Если он поймет, что ты можешь вести себя нормально, он начнет вспоминать, почему же недооценил тебя раньше.
8. Балуй его иногда соблазнительным взглядом.
Очень легко и тонко, чтобы он не был на 100% уверен, что ты делаешь. Просто дай ему повод думать о тебе в интимном плане. Поймай его взгляд буквально на секунду, а потом посмотри в сторону и улыбнись. Он сойдет с ума от ревности!
9. Сыграй на его недостатке.
Если ты знаешь, что у него не все хорошо было с чувством юмора, говори о том, какой веселый твой новый знакомый — так чтобы он услышал. Это его заденет.
10. Будь сногсшибательной.
Дай ему причину захотеть тебя обратно. Выгляди на все 100%, такой, какой он тебя никогда не видел. Балуй себя. Потраться на стильное платье, но не перестарайся. Он не должен понять, что ты так стараешься его впечатлить.
11. Делай то, что вы собирались делать вместе, с другим.
Заведи собаку и назови ее так, как вы хотели назвать свою собаку. Поезжай в путешествие туда, куда вы вместе собирались. Заставь его пожалеть о том, что он не с тобой.
Как заставить бывшего ревновать вас
У всех нас есть бывшие, которых мы пытаемся заставить ревновать. Хотите узнать действительно эффективные способы? Тогда вам нужно прочитать эту статью. Эти советы помогут вам заставить вашего бывшего ревновать вас, а также вернуть его обратно. Итак, 8 способов заставить бывшего ревновать вас.
Кстати, сначала я настоятельно рекомендую понять стоит ли возобновлять отношения с бывшим, а потом уже решать, заставлять его ревновать или нет.
1. Начните говорить о других парнях
Первый способ заставить вашего бывшего парня ревновать вас – начать говорить о других парнях. Например, расскажите о поцелуе с незнакомцем в баре, или о том, как вы заигрывали с горячим, сексуальным парнем в спортзале. Поверьте, ваш бывший парень начнет ревновать вас, и захочет вас еще больше.
2. Будьте спокойной и милой
Парни ужасно не любят, когда девушка не страдает после разрыва. Им не нравится, когда бывшая девушка разговаривает очень спокойно и мило. Поэтому, будьте спокойной и милой, разговаривая с бывшим парнем. Он обязательно вспомнит, как до разрыва ему было хорошо с вами.
3. Будьте веселой
Даже если у вас плохое настроение, и ничего вас не радует, не показывайте этого. Для окружающих, особенно для бывшего, будьте всегда веселой, жизнерадостной. Вы должны показать ему, что вы можете быть счастливой без него. Покажите ему, что вам лучше без него, и что вы даже не знаете, как могли встречаться с таким парнем.
4. Покажите ему, как вы изменились
Вы немного изменились? Покажите своему бывшему, что вы изменились и стали еще лучше. Поверьте мне, когда парень видит бывшую девушку, с которой он привык быть рядом, и которой лучше без него, он сходит с ума.
5. Выглядите хорошо
Быть обаятельной и красивой вы должны всегда. Это один из самых действенных способов заставить бывшего ревновать вас. Одевайтесь красиво, носите сексуальную одежду, надевайте его любимые вещи. Парни любят девушек, которые всегда выглядят превосходно.
6. Заставьте его ждать
Если он прислал вам сообщение, не отвечайте ему сразу, заставьте его подождать немного. Я заставила своего бывшего ждать 3 дня, пока я ему ответила. Он был в ярости!
7. Используйте социальные сети
Собираетесь с девчонками на прогулку по городу или вечеринку? Напишите об этом на своей странице в социальных сетях (Вконтакте, Фейсбук). Социальные сети – отличный способ заставить бывшего ревновать вас.
8. Будьте уверены в себе
И последний способ заставить бывшего ревновать вас – быть всегда уверенной в себе. Если вы уверены не только в себе, но и в своих поступках, поверьте мне, со временем он захочет вернуть вас назад.
Если вы решили остаться друзьями с бывшим парнем, то я рекомендую прочитать вот эту статью на www.Ivetta.ua — Как Остаться Друзьями с Бывшим Парнем.
Теперь вы знаете 8 способов, как заставить бывшего ревновать вас. Какие еще способы вы знаете? Поделитесь с нами.
Фото: brisbane
Как заставить бывшего ревновать и беситься ⋆ 7 жизней женщины
Вы стали чувствовать, что вы отдаляетесь, друг от друга, а отношения стали не такими пылкими и страстными, пришло время узнать – как заставить парня ревновать на расстоянии, по переписке, в школе, в контакте. Либо бывший парень сделал вам больно, так сделайте так, чтобы он жалел о том, что вас потерял, заставьте его ревновать. С помощью наших 9 советов, вы узнаете, как заставить бывшего парня ревновать!
Но прежде чем это сделать, задумайтесь и скажите сами себе: «А нужно ли это мне?»
Ведь для одних это выражение неуверенности в себе, а для других проявление чувства собственности. И если во втором случае, все понятно – женщина хочет полностью принадлежать одному мужчине, то в первом – мужчина показывает лишь собственную несостоятельность. А нужно ли это вам?
- Большинство женщин и девушек утверждают, что если их муж или парень не ревнует, значит, он разлюбил либо не любит вас. Но некоторые все же рассматривают и такой вариант: «Не ревнует, потому что доверяет»
Но если вы все же захотели проверить, насколько сильны его чувства к вам, тогда узнайте, как заставить мужчину ревновать.
Как заставить бывшего парня ревновать на расстоянии?
1) Начните говорить о других мужчинах:
Один из способов, заставить его ревновать – это начать говорить о других мужчинах. К примеру, во время общения, невзначай скажите ему, как вы вчера флиртовали с незнакомцем в баре, стреляли глазками, смеялись, обнимались с ним либо заигрывали с фитнес тренером на тренировке. Сразу после таких разговоров он заревнует, а еще и больше захочет вас!
2) Будьте милой и спокойной:
Парни не переносят, когда девушки не страдают, не плачут после разрыва отношений. А также, им не нравится, когда вторая половина спокойно все переносит, при всем этом еще мило улыбается. Поэтому, главное не раскисать и тогда, он обязательно припомнит, как было ему тепло и уютно с вами, до разрыва отношений.
3) Будьте на позитиве:
Когда у вас плохое настроение и вас ничего не радует, не показывайте это окружающим. Будьте перед ним постоянно жизнерадостной и веселой. Покажите ему, что и без него вам живется не хуже, а даже намного лучше.
4) Выглядите всегда хорошо:
Даже после разлуки, вы должны оставаться красивой и обаятельной девушкой. Это самый действенный способ, заставить бывшего беситься и рвать на себе волосы из-за того что он потерял вас. Одевайте пикантную и сексуальную одежду, в которой вы чувствуете себя уютно и женственно. Потому как парни любят глазами и некогда не упустят из виду, мимо проходящую красавицу.
5) Покажите ему, как внешне вы изменились:
Станьте еще лучше, займитесь полностью собой. Ведь парень, который привык рядом с собой видеть простенькую и обычную девушку, потеряв, ее раз и увидав, как она изменилась в лучшую сторону, без него – будит, очень жалеет о том, что потерял вас.
6) Заставьте его немного подождать:
Когда он присылает вам смс на мобильный телефон, не отвечайте ему сразу, подождите немного. Если вы ответите ему через 3 часа, 1 день или вообще через 3 суток, он будет рвать и метать!
7) Заведите на сайте знакомств или в соцсети аккаунт:
Собираясь в клуб или на тусовку с девочками, расскажите об этом в статусе на сайте знакомств, феисбуке, твитере, вконтакте. Или вообще поставьте, что уже встречаетесь с неким Андреем Андреевым. Потому как социальные сети – это очень даже неплохой способ, заставить ревновать бывшего.
8 )Целуйтесь на его глазах:
К примеру, на его глазах поцелуйте вашего друга, заставьте го ревновать.
9) Всегда будьте уверены в себе и своих поступках:
Если будите уверенны как в себе, так и в своих поступках, то в скором времени он поймет, что потерял ту, которую он уже никогда не найдет и поэтому захочет возвратиться. И тогда вы поймете, почему мужчины возвращаются после расставания. Теперь вы знаете, как заставить бывшего парня ревновать и во все вооружены!
Если статья понравилась, делимся в соцсетях и оставляйте комментарии!
3.9 / 5 ( 63 голоса )
Стоит ли заставлять мужа ревновать?
Мужчины, по своей сути, являются добытчиками. Так повелось с давних времен, и с этим ничего не поделаешь. Чтобы чувствовать себя на высоте, им нужны азарт и конкуренция во всех жизненных сферах, в том числе и в любви. Поэтому женщина, чтобы быть любимой, не должна быть легкодоступной. Тогда она будет всегда желанной и единственной для охотника.
Для чего нужна ревность?
Начнем с того, что ревностью называется чувство, которое вызывает собственнические инстинкты у людей. Если объект очень дорог кому-либо, то «этот кто-либо» старается возыметь над ним власть. Тот, кто любит, всегда будет ревновать, если почувствует, что может потерять свой предмет безудержной страсти. По большому счету, ревность никому не нужна, так как вызывает очень сильные душевные переживания. Но и без нее любовь будет совершенно безвкусной.
По своему воздействию на человека ревность разделяется на несколько форм.
- Упрямые и деспотичные личности страдают от тиранической ревности.
- Если человек имеет тревожно-мнительный характер, и ему все и везде вечно кажется, он может «заболеть» ревностью от ущемления самолюбия.
- Когда индивид сам не очень верен своей второй половинке, он начинает подозревать ее в том же грехе. Такая форма называется обращенной ревностью.
- У легко внушаемых людей развивается привитая ревность.
- Люди, страдающие от навязчивых мыслей, имеют патологическую ревность к окружающим его близким людям.
Женщины часто жалуются на то, что их мужчины со временем теряют к ним интерес. Это вполне объяснимо. Близкая подруга погружается в быт, перестает модно одеваться и наносить яркий макияж. Для своего избранника она становится чуть ли не вещью, которую он когда-то приобрел, привык к ней и теперь считает, что она должна всегда быть рядом.
В таких случаях необходимо заставить мужчину взглянуть на вас «по-новому». Так сказать, встряхнуть его и показать, что вы не собираетесь мириться с таким отношением к себе.
Нужно сделать так, чтобы он все время боялся потерять вас и семью. Тогда вы сможете обратить чувство, вызывающее страдания, в оружие, которое будет активно помогать вам в борьбе за возвращение любви.
Что нужно сделать?
Прежде чем приступать к действию, хорошо все обдумайте. Помните о том, что ревность может вызвать у вашего партнера самые низменные чувства. Тут все зависит от темперамента мужчины. Если он адекватен, и характер у него спокойный, то, возможно, он начнет вас слегка ревновать. От этого у него проснутся новые чувства, и ваши отношения станут крепче. Однако еще не факт, что вот такой вот «тихоня» станет послушным, и все ваши планы сбудутся. Непредсказуемая ситуация может закончиться тем, что в вашем избраннике проснется такое собственническое чувство, о котором вы даже не догадывались. В лучшем случае он разнесет все в округе, и только тогда немного успокоится. В худшем – все закончится разводом.
Еще более осторожно нужно действовать, если вы хорошо знаете взрывной характер вашего мужчины. Вызывать ревность у такого – это все равно что ходить по минному полю босиком.
Не знаешь, где наступишь на мину, и чем закончится ситуация. Поэтому вывод здесь один – действуем, опираясь на женскую интуицию. Каждое действие хорошо обдумайте, прежде чем начнете применять его на практике. Умейте вовремя остановиться. Примерьте на себя роль сапера: действуйте аккуратно. Вызвать ревность у мужчины довольно просто, а вот как сделать это правильно, помогут несколько советов. Можно выдумать несуществующего поклонника. На современных телефонах установлены различные функции. При помощи их можно устроить так, как будто вам кто-то постоянно звонит.
Выходите из комнаты и делайте вид, что у вас важный разговор. Только ни в коем случае не намекайте, что вам звонил мужчина. Иначе вы собьете весь план. Он может отобрать телефон и посмотреть, кто на самом деле звонил. Так все выяснится, и вы попадете в неловкую ситуацию. Нужно сделать так, чтобы ваш муж сам себе придумал вариант с вашей изменой и приревновал. Начнет что-то выяснять, а вы тут, как бы, ни при чем. Поклонника-то, на самом деле, нет, а кто звонил – так подруга уже надоела со своими проблемами. Бывает и такая ситуация. Жена находится в декрете, а муж все время пропадает на работе. Приходит домой и смотрит на свою благоверную, как на пустое место. Не нужно думать, что он вас разлюбил. Возможно, просто притупились чувства от нахлынувшей усталости. Просто освежите их.
Чтобы он начал вас ревновать, необходимо уехать на время из дома.
Например, к маме. Находясь в гостях, не звоните мужу часто. Оставьте ребенка с бабушкой, а сами сходите с лучшей подругой в кафе. Естественно, оденьтесь красиво, сделайте вызывающий макияж. Посидите там, развейтесь в непринужденной обстановке. Обязательно сделайте с ней селфи на фоне красочного интерьера. Выставите на страницу в соцсети. Муж обязательно увидит это фото – начнет ревновать на расстоянии, звонить. А вы опять ни при чем. Была с подругой. А дальше пусть мучается вопросом: «Флиртовала жена на стороне или нет?»
Проучить мужа можно еще одним хитрым способом. Если вы часто бывали в разных торговых центрах или местах большого скопления людей, то не раз видели, как некоторые предприниматели предлагают свои услуги. Делают они это при помощи визиток. Не отказывайтесь от предложения взять буклет. Наберите их несколько штук. Наверняка среди них найдется один, где будет изображение красивого мужчины. Возьмите их побольше и положите в сумку.
Вечером, когда ваш муж вернется с работы, невзначай уроните перед ним красочные визитки. Он обязательно поинтересуется: «Откуда столько их?». А вы скажите, что один симпатичный молодой человек вручил их вам сразу несколько штук и предложил обязательно обратиться к нему за помощью. Результат не заставит себя долго ждать. Муж замучает расспросами, а вы в ответ только жеманно улыбайтесь.
Если вы немного запустили свой внешний вид, то обязательно займитесь своим преображением. Сходите в парикмахерскую, сделайте маникюр и макияж.
Не хватает денежных средств, так не беда. Настоящая женщина должна уметь делать все. Купите краску для волос, перекрасьте волосы в другой цвет. Например, превратитесь из блондинки в брюнетку. Накрутите локоны и задержитесь на работе. Этот способ подействует обязательно.
Займитесь пробежками по вечерам. Это поможет вам сохранить и преобразить фигуру. Одновременно прекратите обращать внимание на своего благоверного. Сделайтесь равнодушной. Этот способ действует без осечек. Задетое самолюбие вызывает множество вопросов, в том числе и ревностного характера. Мужчины, если дело касается ревности, чего только себе сами не придумают. Муж будет высказывать свои предположения, а вы в ответ только улыбайтесь и кокетливо говорите: «Я девушка красивая и достойная. Мало ли кто на меня заглядывается».
Купите сами и принесите красивый букет. Если муж спросит: «Откуда цветы?», скажите, что их дарили всем женщинам, которые работают вместе с вами. Поставьте букет на видное место и все время поправляйте букет. Эти действия вызовут подозрение, а вместе с тем и ревность вашего мужа.
Как заставить ревновать бывшего мужа?
Но что делать, если ячейка общества уже распалась или вот-вот распадется, а расставаться с бывшим возлюбленным не хочется? Мужчина, который не имеет больше на вас никаких прав, все равно ревнует, если у него остались чувства. При помощи их можно вернуть ваши отношения. Не нужно плакать и расстраиваться, а, наоборот, необходимо показать свою силу духа и независимый характер. Пусть все вокруг на вас смотрят с восхищением, а мужчины делают комплименты.
Поменяйте в корне свой образ и засияйте, как солнце. А потом воспользуйтесь советами специалистов, которые помогут вызвать ревность у вашего бывшего мужа.
Способов очень много, вам останется выбрать именно такой, что подойдет только вам. Однако будьте осторожны, и не перестарайтесь.
Если у вас и у вашего бывшего есть общие друзья, то добиться успеха проще всего. Появитесь на одной из вечеринок, которую вы решили организовать вместе с ними, в совершенно другом образе. Перед этим измените свой имидж до неузнаваемости (в рамках приличия, конечно – пошлость и безвкусица еще никому не помогали). Ведите себя в кругу друзей независимо и совершенно не обращайте внимание на своего бывшего избранника. Не ждите, когда все начнут расходиться, а уйдите чуть пораньше. При этом наведите суеты, а еще сделайте вид, что вас кто-то ждет на улице. Неудивительно, что ваш бывший после этого побежит за вами следом.
Не показывайте свое плохое настроение, если случайно встретите на улице прежнего мужа. Держитесь уверенно. Сделайте вид, что вы его не замечаете. Можете поздороваться, при этом «наденьте» на лицо счастливую улыбку. Делайте вид, что вы не страдаете, а, наоборот, в вашей жизни намечаются перемены.
Воспользуйтесь услугами соцсетей.
Скорее всего, ваш бывший частенько заглядывает к вам на страничку. Выставляйте каждый день «безумные» фото, где вы изображены со счастливой улыбкой в компании новых друзей и подруг. Сходите на профессиональную фотосессию. Специалист поможет вам сделать несколько портретов, где вы будете выглядеть привлекательно. Чуть ли не каждый день выставляйте свои художественные фотографии. Не забудьте про фото красивых букетов. Наверняка после просмотра данного материала у вашего «вчерашнего» мужа вспыхнет ревность. А ревность и любовь идут рядом.
Если вы встретитесь на улице, и он попытается с вами заговорить, не замыкайтесь в себе, а начните диалог. При этом ведите себя независимо и делайте вид, что вы ждете важного звонка. На его вопрос: «У тебя кто-то появился?» Ответьте уклончиво, но не говорите, что вы завели себе нового друга, иначе потеряете любовь окончательно.
Советы психолога
Женщина должна понимать, как удержать мужа и сделать так, чтобы он все время боялся ее потерять. Советы специалиста не будут здесь лишними. Купите себе красивое нижнее белье (несколько комплектов). Надевайте его демонстративно по утрам, чтобы это видел муж. Крутитесь перед зеркалом, как бы разглядывая себя со стороны. потом еще и задержитесь на работе пару-тройку раз. Если вы с мужем находитесь в общественном месте, и вам делают комплименты, не стесняйтесь и не дичитесь. Начните открыто флиртовать при муже. Только держите все в рамках приличия, и делайте это в шуточной форме. Иначе скандала не избежать.
Купите себе несколько новых нарядов и поменяйте имидж.
Ведите себя загадочно, особенно тогда, когда звонит телефон. Выходите почаще из комнаты или разговаривайте с подругой на лестничной площадке. Такая игра поможет вызвать у вашего мужа легкое чувство ревности. Купите в магазине мужской одеколон. Спрячьте его подальше на работе. Уходя домой, побрызгайте на себя парфюм. Новый запах привлечет внимание вашего мужа, а вы в ответ скажите непринужденно, что у вас на работе появился новый сотрудник. Он любит, чтобы от него так жутко пахло. Наигранно пожалуйтесь, что уже весь отдел пропах этим ароматом.
Не бойтесь экспериментировать. В борьбе за счастье все меры будут хороши. Умная и красивая женщина всегда находится на высоте, и это нравится мужчинам. От такой никогда и никто не уйдет. А если попробует, то очень пожалеет об этом.
Как заставить мужчину ревновать, смотрите в видео ниже.
Как заставить ревновать бывшего парня, мужа
Ревность во все времена губила множество судеб. Самый яркий пример – история Отелло и Дездемоны. В эпоху Пушкина большинство дуэлей происходило на почве ревности.
Ревность никогда не приходит одна. Она несет с собой озлобленность, печаль, раздражительность, зависть, гнев, желание убить. Это серьезная штука, острая, как лезвие самурайского меча, и в некоторых случаях просто необходимая. Прежде всего, необходимо убедиться, где та самая грань, которую можно перейти, и когда это можно сделать.
Зачем нужна ревность?
Грани ревности – как заставить ревновать парня, чтобы подтолкнуть к действию
В процессе «ревностной» атаки очень важен момент познания друг друга. Ревность действительно атакует, так как она не может быть нежной и пушистой. Если девушка и парень еле знакомы или незнакомы вовсе, то можно вызвать у парня ревность, чтобы побудить к дальнейшим действиям, а именно к более близкому знакомству. К примеру, девушка видит, что нравится юноше, но он почему-то медлит с дальнейшими действиями. Стоит показать ему, что понравившийся субъект может завести отношения, на которые он не решается, с кем-то другим, если парень не предпримет решительных действий. Легкий флирт с коллегой, одногруппником, просто знакомым парнем, должен «подхлестнуть» юношу. В нем проснется инстинкт завоевателя. Присутствие соперника всегда действует как красная тряпка на быка.
Может возникнуть и совершенно противоположная ситуация – юноша замкнется в себе, решит, что девушке нужен другой, а почему она обращала внимание на него – непонятно. Здесь можно пойти двумя путями:
Кинуться в объятия обиженного юноши, утереть его злые слезы, рассказать причины своего поведения и умолять о прощении. После такого, прочь все сомнения – парень твой навеки.
Другой путь – это подумать, а зачем тогда нужен такой ухажер, у которого уводят девушку, а он распускает нюни и ничего не предпринимает, чтобы изменить ситуацию в свою пользу.
Совсем другой вариант – это когда молодые люди давно знакомы, встречаются и все, ну или практически все, «запретные плоды» сорваны. Такая ситуация в корне меняет дело и запасной ухажер не совсем то, что нужно. Можно сказать, что это совсем не тот вариант, который нужен. В таком случае нужно действовать изощренней, чтобы подогреть охладевшие чувства.
Можно попробовать такой вариант: в своем мобильном переименовать подругу Шурочку в Санек или Сашуля, Евгения – Женечка и т. д., главное, чтобы было непонятно, лицо женского рода или мужского. Такой метод довольно продолжительный, зато очень действенный. Если юноша достаточно порядочен, то он не буде лазить в телефоне и проверять звонки или читать СМС, но однажды наступит такой момент, когда телефон девушки, лежащий на столе пока она в ванной, зазвонит, и юноша обязательно увидит, что кроме женских номеров, присутствуют и часто звонят еще и мужские. Ситуация, конечно, острая, здесь все зависит от темперамента юноши. Холерики могут очень остро отреагировать на такой звонок, и последствия предсказать будет трудно. А вот сангвиникам и флегматикам можно пощекотать нервы. Пусть посидят, подумают, и может даже, сбегают в ближайший магазин за подарком. Каждый человек среагирует по-своему, но стоит быть уверенной – среагирует любой!
Любому мужчине нравится, когда им восхищаются. Но разговоров на тему того, что у кого-то есть что-то лучше, чем у него, он терпеть не может. Используя такой метод, чтобы вызвать ревность у своего мужчины, главное, не переусердствовать. Можно чуть-чуть восхититься другим мужчиной, но не более того. Здесь главное – подобрать такие слова, которые подтолкнут юношу к активным действиям: заставят пойти в тренажерный зал или заработать денег на совместный отдых. Восхищение другим мужчиной должны вызвать ревность и чувство неравнодушия, а не гнев и злость.
Самый действенный метод вызывания ревности – довольная улыбка и сияющий взгляд. Важно дать ему понять, что это не его заслуга. Если ты будешь постоянно в хорошем настроении, то он заподозрит легкое увлечение на стороне. Напрямую парень не спросит, так как побоится выглядеть глупо и смешно. А вот подозрения заставят его помучиться.
Можно попробовать ходить в кафе или кино без него, в компании подруг. Абсолютное большинство парней будут мучиться в бессильной ярости, представляя, что их половинкам так весело без них, и они ловят большинство мужских взглядов. Помешать таким мероприятиям он вряд ли сможет, так как сам частенько выбирается в мужской компании в баню или на рыбалку.
Регулярные задержки на работе – еще один способ заставить твоего парня ревновать. Если это будет единоразово, то он, конечно, поверит всем твоим оправданиям, но если это войдет в систему, то чувство ревности тут же напомнит о себе. Хорошо будет, если ты действительно будешь задерживаться на работе, этим можешь убить двух зайцев сразу – заставишь парня ревновать и зарекомендуешь себя как ответственный сотрудник, уделяющий работе все свое время. Тут и повышение не за горами. В итоге – новая должность от начальства, и обручальное колечко на палец от твоего парня.
Ревность на расстоянии
Расстояние играет с нами довольно злые шутки. Расстояние может охладить чувства, навеять сомнения, подозрения, и в некоторых случаях приводит к равнодушию. Заметив признаки равнодушия у молодого человека, находящегося далеко: в командировке, деловой поездке, на сессии, нужно вернуть его чувства на круги своя. Можно попробовать следующее: попроси подружку позвонить в условленное время. До этого момента набери своего парня. Во время разговора, как только высвечивается вторая линия, не называя имени звонящего, попроси его подождать и не отключаться, а в это время поговори с подругой. Если молодой человек спросит, кто звонил, загадочно ответь, что он его не знает. После нескольких раз, это заставит его задуматься.
Во время разговоров со своим мужчиной, акцентируй его внимание на изменениях своей внешности: скажи, что покрасила волосы или сделала стрижку. Всем известно, что влюбленная девушка стремиться выглядеть еще лучше. Также можно в подробностях описать посещение ночного клуба вместе с подругами. Главное, не увлекаться и не переборщить с деталями.
Заставить ревновать по переписке
Во время мобильных телефонов и соц. сетей заставить вызвать ревность у парня проще простого. Просто загружаете в любой из соц. сетей приложение, типа флиртомании. Оставляете переписку с новыми знакомыми из Москвы или Питера открытой, демонстрируете аватар с изображением мускулистого мужчины, и тогда ревностный допрос с пристрастием вам обеспечен. Если твой парень получает от тебя СМС типа «целую, бельчонок», тогда как раньше он был лев или тигр, ревность тут же о себе напомнит.
Всем известна крылатая фраза «ревнует – значит любит». Множество девушек проверяют своих парней на предмет верности и любви, вызывая в них ревность. Ведь любой приятно сознавать, что ей дорожат и бояться потерять. Практически каждая вызывает ревность своей второй половины, чтобы убедиться, что она любима и желанна.
Стоит ли разжигать в мужчине чувство ревности
Сразу стоит сказать, что проверять крепость чувств между вами с помощью ревности опасно. Можно перегнуть палку и мужчина не сможет простить флирта с другим. Полезно будет вызвать ревность только тогда, когда:
- вы уже довольно долго встречаетесь и ждете от него решительных шагов: предложения руки и сердца или совместной жизни. В таком случае, заставив мужчину ревновать, вы подтолкнете его к решительным действиям.
- вы подозреваете любимого в измене. Многие мужчины изменяют, такова их сущность. Заставив мужчину ревновать, вы также заставите его вспомнить о ваших отношениях, и если он любит вас, то измены прекратятся.
- вы почувствовали, что ваши отношения стали прохладными, вам скучно друг с другом. Чувства охладевшего к вам мужчины можно подогреть, заставив его ревновать.
Как заставить ревновать бывшего парня
Причин, по которым вы хотите заставить вашего бывшего парня ревновать – великое множество. Некоторые из них важны, другие – не очень. Но все они особенно важны для вас. Ведь разбитое сердце не терпит. Зачем быть правильной и великодушной, если можно быть злой и мстить. Иногда, вызывать у парня ревность – это полезное средство психологической терапии. Итак…
- Говорят, удовлетворив жажду мести, жить станет легче. Это понятно, что в вашей теперешней жизни вы очень счастливы, она гораздо прекраснее без бывшего парня. Примите это как главное правило.
- Общение с друзьями дает очень многое. Особенно если это ваши общие друзья. Заставляя парня ревновать, необходимо соблюдать ясный ум. Общение с друзьями поможет вам в вашем нелегком деле – заставить ревновать, а друзья будут выступать посредниками между вашим бывшим парнем и вами.
- Если вы надумали заставить ревновать вашего бывшего парня, не нужно размещать в соц. сетях статусы и сообщения грустного или пессимистичного характера. Не показывайте, что ваше сердце сейчас разбито. Это будет выглядеть наигранно.
- Всегда старайтесь обращать внимание на свой внешний вид. Даже если вы просто идете в магазин. Вы обязаны всегда быть ухоженной и красивой и выглядеть на все сто. Может быть так, что вы случайно встретитесь со своим бывшим. То, что вы классно выглядите, заставит его пожалеть о своем решении.
- Чтобы вызвать у парня чувство ревности, сходите на свидание с другом. Но только на одно. Если у вас существует такой друг, к которому ваш парень всегда ревновал, то полдела уже сделано. Слишком кокетничать не нужно, но ласковой и нежной быть стоит.
- Если вы встретились со своим бывшим парнем, и он стал расспрашивать вас, отвечайте очень поверхностно и прозаично. Все, что обычно, не говорит о ваших душевных терзаниях, и это хорошо. Если он спрашивает как дела, отвечайте обыденно, как хорошему знакомому. Старайтесь спрятать грустный или отчаянный взгляд.
- Не делайте таких вещей, которые воспринимаются как знакомые. Например, если звучит песня, не говорите, что вы ее знаете, потому что это любимая песня вашего бывшего парня. Если он шмыгает носом, не интересуйтесь, не аллергия ли у него. Если вы заметили какие-то изменения его внешности, не комментируйте их, сделайте вид, что вам все равно, и вы ничего не заметили.
- При разговоре постоянно посматривайте на часы. Можно сказать, что уже поздно, тем самым намекая на то, что он опоздал с возобновлением отношений.
- Никогда не показывайте свою враждебность. Этим самым вы удостоверите его в своем небезразличии к нему. Если вы ведете себя так, как будто он для вас уже ничего не значит, то ваш бывший парень так и подумает.
- Не расспрашивайте вашего бывшего парня о его делах или дальнейших планах. Тем самым вы покажете ему, что вас не интересует его дальнейшая жизнь, вы идете дальше.
- Весело проводя время, не забудьте рассказать об этом тому, кто может сообщить все вашему бывшему парню. Пусть он знает, как вы развлекаетесь без него.
Заставив бывшего ревновать, вы почувствовали себя намного лучше, но это чувство временное. Вам следует либо совсем забыть про него, либо сойтись снова. Тогда вам придется забыть про отрицательные эмоции и начинать приносить положительные.
Post Views: 2 626
10 прикольных смс, чтобы заставить бывшего ревновать!
Хотите немного позлить своего бывшего, заставить его ревновать? А может быть, хотите его вернуть и строите грандиозные планы по преклонению его к своим ногам?
В этом вам поможет ненавязчивое смс, которое наверняка не оставит его равнодушным. Что может быть эффективнее, чем сыграть на его ревности!
А если вы желаете вернуть его к себе, то это первый шаг, который станет отправной точкой и, возможно, станет первой маленькой удачей по осуществлению вашего коварного плана!
Важно: подбирайте смс под свою ситуацию. Здесь главное не переборщить и сделать так, чтобы бывший ничего не заподозрил.
Главная идея смс: вы пишите ненавязчивое смс своему бывшему, якобы вы пишите совершенно другому человеку.
Читайте также Куда пойти на 14 февраля в Москве. Лучшие события
«Я уже освободилась, могу приехать к тебе пораньше!» Если бывший ответит, что вы не договаривались или что-то типа этого, нужно написать ему: «Ты же сегодня написал, что хочешь увидеться!» А через некоторое время: «Ой, извини, это не тебе!»
«Паша, вечер был необыкновенный!» или «Вечер был клевый»! со смайликом-поцелуйчиком. Если бывший вам подыгрывает и отвечает вам, например, «Да, мне тоже понравилось!», продолжайте играть и вы: «Ты классно целуешься!» или «А в лифте было супер…» или «Повторим это?»
Поверьте, бывший будет так заинтригован, чем это вы таким там занимались, что сам нарисует в своем воображении пикантную картинку и обязательно сам захочет в этом поучаствовать! Вполне, возможно, он осознает, какое сокровище он потерял и захочет вас вернуть!
Главное, не признавайтесь, что вы пошутили! Это не только все испортит, но и разозлит бывшего парня.
«Ленок, он просто нереально целуется!». Здесь вы пишите смс-ку якобы подруге и случайно ошибаетесь. Соответственно, если ваш бывший прикидывается вашей подругой и продолжает переписку, пытаясь узнать все подробности вашего свидания, вы можете уклончиво отвечать на вопросы. А в конце написать: «А еще ты просто не поверишь!.. Скоро позвоню тебе!»
Соответственно можно и не звонить по телефону, бывший итак будет заинтригован! А если бывший напишет вам сам, продолжая играть роль подруги: «Ну что там было?» Вы можете вообще не отвечать ему, якобы вы наконец поняли, что по ошибке переписывались не с подругой.
«В продолжение нашего разговора…» И прикладываете свое эротическое фото, например, вы в очень красивом и соблазнительном белье. Это поможет освежить память вашему бывшему избраннику. Если бывший подыграет вам и напишет: «А еще?» Вы или ничего не ответите, якобы вы поняли, что случайно отправили не тому парню, или напишите: «Ой, сори, не тебе!»
Важно: если вы выждете паузу перед тем как отправить: «Ой, сори, не тебе!», это будет выглядеть очень натурально. Как будто вы поняли, что отправили sms бывшему, вместо настоящего парня, были в замешательстве, думали, как поступить, и, наконец, решили написать об ошибке, чтобы бывший ничего себе там не надумывал!
«Зайка, спасибо за цветы!». Схема та же, если бывший решит поиграть, можно и переписываться с ним, пока не надоест. В случае, если он ответит: «Я ничего не присылал!», можно прикольнуться: «Красные розы, не ты разве прислал? На карточке написано «Рома»!» Имя называете бывшего, конечно. А потом многозначительно пишите: «А, извини. Поняла).»
Это заставит бывшего ломать себе голову, кто же этот ваш новый ухажер, да еще и с таким же именем. Для правдоподобности можно даже выложить вконтакте или инстаграм букет алых роз. Что заставит бывшего нервно подергаться от злости и ревности!
«Катюх, вчера у нас все было))). Все подробности расскажу при встрече! Ты сегодня свободна?» Как уже было в других вариантах, если бывший будет подыгрывать, можно кинуть ему пару интересных намеков на то, что же было у вас вчера! Или не отвечать, чтобы заинтриговать ревнивца еще больше. Или написать, что ошиблись.
Важно: не стоит писать такую смс, если вы хотите вернуть парня, есть такие серьезные парни, которым придется это не по вкусу, а такое смс может отбить у него охоту с вами встречаться навсегда!
Без текста отправляем бывшему фото, где счастливые вы и другой парень обнимаетесь или целуетесь. А если бывший пишет, например: «Зачем мне это???» Вы можете написать: «Ну, ты же сам просил!» А потом: «Прости, это не тебе!»
Если же бывший никак не реагирует можно просто закидать его фото, в таком случае, реакция не заставит себя долго ждать!
«Об этом не спрашивают девушку, особенно по смс… но попробовать можно)» Бывший будет весьма заинтригован, что вы можете попробовать и с кем. Схема обычная: если подыгрывает – подыгрывайте и вы, в любой момент можно оборвать переписку или написать, что вы ошиблись!
9 смс:
«Я беременна!» Эта смс больше подходит для розыгрыша с целью поиграть на нервах бывшего парня! Но если вы все-таки решитесь, то ответом на смс или звонки, будет смс-ка: «Я ошиблась… Это не тебе!»
«Я согласна, любимый!» и обручальный и счастливый смайлики. В ответ на смс бывшего как обычно пишем: «Извини, по привычке… не тебе.» А чтобы легенда была убедительной, нужно поставить статус вконтакте: обручена с каким-нибудь парнем И здесь главное, договориться с кем-нибудь хотя бы на недельку. А если нет, можно на стену в соцсети начать кидать всякие свадебные фотки со свадебными статусами! Эффект от этого будет довольно сильный!
Вот и все дела! Оказывается, как просто одним нажатием кнопки «отправить» заставить бывшего парня рвать и метать! Заодно это поможет и вам набить себе цену.
Кто знает, может, одна из этих смс – будет счастливым началом вашего совместного будущего. А может, это поможет вам осознать, что такой парень вам и не нужен! Главное, относитесь ко всему с юмором.
Цените себя и будьте счастливы,
Екатерина Ахметзянова, автор идеи.
Понравилась статья — поделись с друзьями в социальных сетях.
Как заставить вашего бывшего ревновать
Вы явно довольно умный парень. Я вижу это по тому факту, что вы читаете эту статью о том, как заставить ревновать вашу бывшую девушку или бывшую жену. Тот факт, что вы здесь читаете это, показывает мне, что вы уже хорошо знаете, что ревность — это хороший способ заставить вашего бывшего снова почувствовать к вам влечение и заставить его захотеть, чтобы вы вернулись …
Вы ясно понимаете, что если вы бывшая думает, что другие женщины хотят вас, это повысит вашу ценность на рынке знакомств, как она это видит, и тогда ОНА ТОЖЕ захочет от вас большего.Это называется «предварительный отбор» — женщинам нужен парень, которого востребованы другие женщины.
Но уровень интереса вашего бывшего сейчас кажется довольно низким, не так ли?
Да, я заметил, что бывшую можно ревновать, даже если становится очевидным, что ее чувства к вам в настоящее время близки к нулю. Другими словами, бывшая, которой, казалось бы, все равно, может проявлять огромную ревность, даже если она клянется, что покончила с вами. Это делает использование ревности хорошим способом «дать толчок» ее чувствам к вам в ситуации, когда она не оставляет никаких признаков того, что хочет, чтобы вы вернулись.
Имея это в виду, важно создать правильную величину ревности в вашем бывшем. Легко переборщить, особенно если вы совсем недавно расстались. Чуть позже в этом обсуждении мы обсудим, как вызвать оптимальное количество ревности.
«Я хочу заставить ревновать мою бывшую!»
Это нормально, но ПОЧЕМУ вы хотите заставить ревновать бывшего?
Прежде чем мы обсудим методы, чтобы заставить вашего бывшего ревновать, нам сначала нужно определить, ПОЧЕМУ вы хотите это сделать.
Это потому, что описанные ниже техники, как заставить бывшую ревновать, как правило, работают чертовски хорошо, и если вы хотите, чтобы она ревновала по неправильным причинам, вам не следует этого делать.
Теперь я упомянул, насколько мощны эти методы и насколько хорошо они работают. Просто быстро, вы можете задаться вопросом, могут ли они в одиночку заставить вашего бывшего хотеть, чтобы вы вернулись? Есть и другие шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы вернуть девушку, но эти техники разбудят ее и откроют для себя скрытые чувства, которые она все еще испытывает к вам.Они послужат основанием для ее желания вернуть вас. Они дадут толчок процессу.
Но ты вообще хочешь ее вернуть? Вот что я имею в виду. Или вы просто пытаетесь заставить ее ревновать, чтобы еще раз заняться с ней сексом? Или потому, что вы хотите отомстить и не собираетесь возвращаться к ней? … В конце концов, ДОЛЖЕН ли ты вызывать ревность у бывшего?
Как видите, некоторые из возможных причин желания вызвать ревность у бывшего токсичны, а другие — невиновны.Вот пара более наглядных примеров, чтобы продемонстрировать, что у меня получается лучше:
Если вы хотите заставить свою бывшую ревновать только для того, чтобы ей назло и эмоционально возиться с ней, без намерения на самом деле разобраться и восстановить отношения, то это токсичен, и тебе не следует пытаться заставить ее ревновать. Это никому не выгодно. Это причиняет боль девушке, и вам тоже больно из-за напрасной траты времени и негативной энергии.
С другой стороны, если вы хотите, чтобы она вернулась, и просто планируете использовать ревность как инструмент, который поможет вам достичь этой цели, то я приветствую вас, продолжайте и применяйте методы, как заставить бывшего ревновать ниже, потому что это невинное и этичное использование ревности (по крайней мере, на мой взгляд).Ваше намерение — сделать счастливыми и себя, и своего бывшего, поэтому вам не следует расстраиваться из-за временного использования ревности как средства для достижения этого.
Суть в том, что если вы хотите использовать ревность как инструмент, чтобы помочь своему бывшему и самому себе быть счастливыми, помогая ей осознать, что на самом деле вы ЕСТЬ правильный парень для нее (ревность увеличивает ценность вашего партнера в ее сознании, таким образом помогая ей принять решение вернуться к вам), затем продолжайте и эффективно используйте ревность способами, которые я описываю ниже.Только не используйте ревность, чтобы умышленно причинить кому-то вред — вот в чем я и хочу сказать.
Как заставить вашего бывшего ревновать — тактика использования
С моей этической напыщенной речью пора раскрыть приемы, которые вам нужно будет использовать для того, чтобы вызвать ревность у вашего бывшего. Для каждой техники я подскажу, как эта техника повышает вероятность того, что ваша бывшая в конечном итоге вернется к вам, даже если она сначала рассердится или расстроится.
Совет от профессионала: Не проблема рассердить или рассердить девушку, бывшего или любого романтического партнера.СКУКА — ваш враг. Когда вы ей скучаете, тогда и начинаются проблемы. У вас будут самые здоровые отношения, если вы дадите девушке РАЗНООБРАЗИЕ различных эмоций, включая как плохие, так и хорошие.
Хорошо, вот методы. У каждого есть рейтинг, который показывает, сколько ревности он должен вызвать у вашего бывшего. Самый низкий рейтинг — «ручной», самый высокий — «термоядерный». Посередине — оценки «средний» и «сильный».
Вы захотите начать с техник «приручения», которые перечислены первыми. Если они не улучшат вашу ситуацию, попробуйте «средние», перечисленные под ними. А если и они не работают, попробуйте «сильные» и так далее, и тому подобное.
1. Не торопитесь и отвечайте на SMS
Ваш бывший знает, что если вы быстро ответите ей или ответите на все ее телефонные звонки, то она станет вашим лучшим (а может быть, единственным?) Потенциальным партнером.Это означает, что она знает, что у вас нет других вариантов (других женщин) на ее уровне с точки зрения того, с кем встречаться, — и ЭТО означает, что ваша ценность в ее сознании падает.
Но если вы начнете реагировать медленнее, когда она общается, или если иногда вы вообще не отвечаете, это вызывает у вас (с вашей стороны) наплевательское отношение, которое имеет высокую ценность на рынке знакомств. Это почему?
Это потому, что, когда вы отвечаете медленнее (и, следовательно, явно расслабляетесь по поводу того, сможете ли вы вернуть ее или нет), она интерпретирует это так: «Он, должно быть, переписывался и с другими женщинами, потому что если он этого не сделал, то он отвечал бы как можно быстрее, чтобы максимально увеличить свои шансы со мной ».
Верно, ты переписываешься медленнее, и это заставляет ее поверить, что ты, возможно, переписываешься другим женщинам. Вдруг она начинает ревновать!
Она не может поверить, что вы даете 3 часа, прежде чем отправить ответ из трех слов.Помните, однако, что у нее НЕТ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ того, что вы пишете другим женщинам, поэтому использование этой техники не заставит ее потерять интерес. Это просто заставит ее ревновать и больше думать о вас, что хорошо увеличивает ваши шансы вернуть ее.
Рейтинг ревности: Приручить
2.Соблюдайте правило отсутствия контактов
Правило отсутствия контактов — это период времени после разрыва, когда вы соглашаетесь (для себя), что не будете связываться со своим бывшим, пока не истечет этот период. Идея состоит в том, что если произошел разрыв, то вашей бывшей потребуется некоторое время, чтобы снова стать восприимчивой к вам, потому что, если она только что рассталась с вами, то в настоящее время она совсем не восприимчива.
Если вы не контактируете (рекомендуется почти во всех ситуациях разрыва), побочным продуктом этого может быть ревность, исходящая от вашего бывшего.
Итак, это не тот случай, когда вы делаете что-то специально для того, чтобы вызвать реакцию ревности, это просто ревность, которая может возникнуть в результате того, что вы делаете то, что необходимо для возвращения бывшего, — выполняете фазу отсутствия контактов.
Как это работает, когда вы не можете связаться со своим бывшим, тогда она понимает, что ваш интерес к ней, должно быть, падает. И если ваш интерес к ней падает, ваш интерес, безусловно, теперь должен быть сосредоточен на другом месте, на другой девушке, потому что, если бы это было не так, вы все равно писали бы ей текстовые сообщения и звонили! Заканчивая это, она испытывает некоторую ревность, что является приятным побочным преимуществом отсутствия контакта.
«Но Сэм, не станет ли она думать, что мой интерес падает, что заставит ее потерять интерес ко мне?»
Я понимаю вашу логику в этом, но нет, на практике это работает не так. Когда привлекательный мужчина оставляет женщину, она часто любит его еще долгое время после того, как его интерес к ней пропал. Уровень вашего интереса к ней (в ее восприятии) никак не влияет на ее отношение к вам. Во всяком случае, это заинтересует ее БОЛЬШЕ, если ваш интерес снизится. Как я уже сказал, ваша теория имеет смысл, но на практике это работает не так.
Рейтинг ревности: Приручить
3. Привести себя в лучшую физическую форму
Спуститься в спортзал, пополнить свой гардероб и подстричься лучше. Спросите своего парикмахера, что, по его мнению, лучше всего подходит для вашей формы лица и текстуры волос. Его работа — знать все это, а если нет, то найти парикмахера получше.
Когда вы это сделаете (это займет некоторое время — особенно в случае улучшения вашей физической формы в тренажерном зале), делайте спорадические публикации в социальных сетях, которые демонстрируют ваш недавно улучшенный внешний вид и стиль.
Лучше публиковать сообщения о том, что НЕ связано с вашим улучшенным внешним видом. Напишите о том, чем вы занимаетесь в данный момент. Ваши физические улучшения будут отмечены вашими бывшими и другими девушками в любом случае, но эффект будет намного сильнее, если это будет сделано незаметно (то есть не в соответствии с сутью вашего поста).
Например, если вы позируете для фото в бассейне или на пляже без рубашки, мужчины в любом случае так поступают в таких местах (без рубашки), поэтому ваш бывший не будет интерпретировать это как вас пытаясь выпендриться.В то время как если вы разместите фотографию без рубашки, сделанную из вашей спальни, это явно будет попыткой выпендриться, и это не сработает так хорошо.
Эффект от этой техники заключается в том, что ваш бывший подумает: «Почему он не так хорошо выглядел, когда был со мной?» и: «Я думаю, он ищет кого-то нового, или, может быть, он уже нашел их». Именно из этих мыслей может начаться исходный уровень ревности у вашего бывшего.
Рейтинг ревности: Приручить
4. В целом будьте оптимистичнее, чем «должно быть».
Вероятно, ваш бывший будет ожидать, что вы будете очень расстроены во время разрыва отношений.И я уверен, что да — это естественно. Но если вы сможете показать, что разрыв вас не слишком беспокоит, это вызовет у нее ревность. Почему?
Что ж, если вам кажется, что расставание вас устраивает, особенно в первые несколько недель после того, как это произошло, она сочтет, что вас это не слишком беспокоит, потому что у вас есть другие возможности на рынке знакомств. И это подозрение поднимет в ее сознании вашу рыночную стоимость знакомств — и заставит ее немного завидовать.
Так что, если вы работаете со своей бывшей или, вероятно, увидите ее в каком-то другом контексте, убедитесь, что вы, кажется, полностью согласны с ситуацией и, возможно, даже немного оптимистичны.Если вы занимаетесь чем-то забавным, вы также можете опубликовать об этом в социальных сетях, чтобы продемонстрировать, как хорошо вы проводите время, несмотря на то, что разлучены с ней. Однако это следует делать только вне контакта.
Jealousy Рейтинг: Приручить
5. Отправляйтесь в путешествие и добавляйте девушек, которых вы встречаете в социальных сетях.
Если у вас есть свободное время и лишние деньги, стоит съездить в место, которое, как вы знаете, будет интересно вашему бывшему партнеру. Сделайте массу фотографий из поездки и разместите их в социальных сетях.Таким образом, ваша ценность как мужчины в глазах бывшего станет немного выше.
Совместите эти фотографии с добавлением других путешественников или местных жителей, которых вы встретите во время поездки, в социальных сетях. Когда ваша бывшая видит, что некоторые из этих людей — женщины, это обязательно вызывает у нее некоторую ревность, особенно с учетом того, что это был отпуск, поэтому вполне вероятно, что вы встретились хотя бы с одной из этих женщин.
Рейтинг ревности: Средний
6. Подружитесь с несколькими девушками в социальных сетях в вашем районе.
Общайтесь с ними в чате и комментируйте их сообщения. Очевидно, идея здесь в том, что ваш бывший увидит, что вы болтаете с другими женщинами. Если она заблокировала вас в Интернете, просто сделайте свой профиль общедоступным. Поверьте мне, когда я говорю, что она будет следить за этим, даже если кажется, что она потеряла всякий интерес.
Эффект, который это часто может иметь, заключается в том, что бывший партнер начинает осознавать, что ее эмоциональная твердыня над вами ослабевает, и ее реакцией на это может быть паника и отказ от решения расстаться с вами.
Это то, чего вы хотите, хотя вы были бы дураком, если бы забрали ее так быстро. Это не продлится долго, если вы слишком упростите ей задачу вернуть вас. Женщины (на самом деле мужчины тоже) склонны не ценить что-то высоко, если это было слишком легко получить (или повторно получить). Чем легче это получить, тем меньше мы это ценим — так люди психологически реагируют на легкость.
Перед тем, как делать это, лучше подождать, пока не будет никаких контактов.
Рейтинг ревности: Средний
7.Не обращайте внимания на сообщения и звонки бывшей ночью, но будьте внимательны в течение дня.
Если вы перестанете отвечать на сообщения бывшей после 21:00 в течение нескольких дней, она начнет считать, что вы сейчас заняты по вечерам. Чем занят? Что ж, это именно то, о чем она будет интересоваться, и это состояние, в котором вы ее хотите — состояние незнания (а вместо этого подозревает ), что у вас может появиться новый любовный интерес. Здесь ее поражает ревность.
Но она не может потерять к вам интерес, потому что у нее нет ни доказательств, ни подтверждения, только подозрение!
Конечно, если она подозревает, что у вас что-то происходит, у нее в голове зарождается идея, что вы заранее выбранный и востребованный парень, и поэтому ценность вашего партнера должна быть выше, чем она думала.Ваша бывшая, конечно, хочет иметь дорогого мужчину, поэтому это работает в вашу пользу, чтобы повысить ее интерес, пока она не начнет подавать признаки того, что хочет вернуть вас.
Рейтинг ревности: Средний
8. Упомяните в разговоре со своим бывшим, что вы разговаривали со своим другом * имя девушки *, и вы, ребята, пришли к такому же выводу (имеет отношение к вашему разговору с бывшим).
Итак, вы болтаете со своей бывшей, а затем она высказывает свое мнение о чем-то, высказывая свое мнение об этом. Затем вы говорите, что болтали об этом со своей подругой Кейт (например), и вы, ребята, пришли к тому же выводу.
Поскольку эта тактика используется в разговоре по мере его развития, и вам не нужно было заводить эту подругу на ровном месте, вы можете вызвать некоторую ревность в своем бывшем, даже если он совсем не похож на вас пытались заставить ее ревновать. Потому что, если кошка вылезает из мешка, который вы делаете специально, она теряет всю свою силу.
Конечно, ваш бывший наверняка задается вопросом, кто такая «Кейт», и отсюда и возникает ревность.
Не используйте эту тактику, если ваш бывший точно знает, что у вас нет подруг.Лучше всего использовать его в любое время после того, как вы выполните основное правило запрета контактов.
Рейтинг ревности: Средний
9. Напишите своему бывшему партнеру, спрашивая, ее ли вы видели в этом баре или в том баре
Это тот, который вы можете использовать в качестве начала разговора с помощью текстового сообщения. Спросите свою бывшую, не ее ли вы только что видели * введите здесь название местного заведения ночной жизни *. Затем вы можете добавить что-нибудь еще, например: «Я приехал, но вы как раз уезжали, верно?»
Убедитесь, что бар, клуб или что-то еще, где вы ей говорите, что были, — это то место, где, как она знает, люди обычно встречаются.Так она поверит, что вы находитесь в этом месте, а это значит, что она будет склонна испытывать некоторую ревность. Она почувствует, что ее власть над вами ускользает из-за того, что вы не встречаетесь с другими женщинами, и это может заставить ее пересмотреть свое решение расстаться с вами.
Рейтинг ревности: в среднем
10. Напишите бывшей девушке, что вы и ее друг только что видели определенный ромком, и вы думаете, что это рассмешит ее
Это сообщение можно использовать в качестве начала разговора, и в этом есть тонкость об этом.Вы смотрели фильм с другом, но поскольку это был ромком, это означает, что друг, вероятно, женщина.
Образ, когда вы смотрите фильм с другой девушкой, очевидно, может вызвать у вашего бывшего некоторую ревность. Это также повысит вашу ценность, как она это видит, потому что она заподозрит, что вы пользуетесь спросом со стороны других женщин (предварительно выбранных).
Но, очевидно, вы отправляете ей это сообщение под видом услуги, чтобы она могла повеселиться, наблюдая за этим фильмом. Таким образом, она с меньшей вероятностью заподозрит, что вы просто посылаете сообщение, чтобы вызвать у нее ревность.Потому что, если она знает, что вы пытаетесь заставить ее ревновать, эта тактика полностью теряет свою силу.
Рейтинг ревности: Средний
11. Выключите телефон или хотя бы не заходите в социальные сети после 21:00, чтобы она увидела, что вы заняты ночью
Выключаете телефон и не проверяете социальные сети заставит вашего бывшего думать, что вы слишком заняты, чтобы с вами связались. Если она позвонит, она получит голосовую почту, а если она проверит… скажем, например, в мессенджере facebook, он покажет ей, что вы не были в сети несколько часов.А потом она подумает: «Чем он так занят?»
Конечно, образ вас ** возможно ** (но не определенно — так что она наверняка не потеряет к вам из-за этого интереса) с другой девушкой, придет ей в голову. Вот откуда зависть к этой тактике.
Рейтинг ревности: Сильный
12. Гуляй с друзьями в городе и отмечайся на фотографиях и в статусах
Пока ты ожидаешь, что ты будешь дома, разбитый о разрыве, что ты хочешь сделать (если Вы можете это переварить) — это пойти по ночам с друзьями и пометить их на фотографиях с девушками на них.Или получите отметку в статусе друга в месте, где, как знает ваш бывший, будет много женщин. Опубликуйте фотографию или статус сами, если необходимо, хотя эффект будет лучше, если это сделает друг, потому что тогда это явно не попытка заставить вашего бывшего ревновать (ха-ха).
Воздействие этого двоякое. С одной стороны, эго вашей бывшей и восприятие ее рыночной стоимости свиданий бьют по сравнению с вашим, потому что она видит, что вы не так разбиты сердцем, как следовало бы, из-за того, что больше не проводите время с ней.Затем она начинает сомневаться, есть ли у вас разумные варианты свиданий, потому что, если бы вы этого не сделали, разрыв был бы гораздо сильнее. Тогда ваша ценность в ее глазах возрастает, потому что она понимает, что у вас есть варианты.
С другой стороны, у нее есть возможность ревновать к женщинам, с которыми вы * возможно * встречаетесь, пока вы отсутствуете в ту ночь. Опять же, это состояние незнания наверняка (просто подозрения), что вы можете встретить новую девушку, заставляет ее немного паниковать, а затем она начинает сомневаться, не совершила ли она огромную ошибку, отпустив вас.
Рейтинг ревности: Сильный
13. Встречайтесь с подругой, которую ваш бывший знает, что это просто друг
Если у вас есть подруга, сходите с ней пообщаться. Очевидно, ваш бывший знает, что эта девушка просто друг, так что это может заставить ее немного ревновать, но не слишком ревновать. Потому что, хотя это всего лишь друг, ваш бывший все равно признает, что этот друг — девушка, а вы (в настоящее время одинокий) чувак, поэтому она знает, что есть потенциал для того, чтобы что-то могло произойти, даже если это маловероятно.
Эту тактику лучше всего использовать после прекращения контакта и в дневное время. Если вы встречаетесь ночью с подругой, тогда она переходит от сильной ревности к термоядерной. Подождите не менее 4 недель с момента разрыва отношений, прежде чем проводить ночь с подругой.
Попросите подругу опубликовать в социальных сетях, что она с вами тусуется, и отметить вас в этом сообщении. Так ваш бывший увидит это. Если друг этого не сделает, просто напишите сообщение самостоятельно. Будет лучше, если вы сможете заставить друга сделать это, потому что тогда ваш бывший не подумает: «Он просто публикует это, чтобы заставить меня ревновать!»
Рейтинг ревности: сильный (днем) или термоядерный (ночью)
14.Сходите на свидание с новой девушкой и опубликуйте фотографию в социальных сетях с подсказкой, что это свидание
. Как сказано в названии — опубликуйте фотографию, которая выглядит так, будто вы на свидании, а может и нет. Сделать трудно сказать.
Просто имейте в виду, что с этой техникой легко переусердствовать. Если вы опубликуете фотографию себя и своего нового свидания, этого будет недостаточно для воображения бывшего. Это дает ей полное подтверждение того, что вы встречаетесь с кем-то другим, поэтому она будет менее склонна (чрезмерно) думать о вас.
Публикация чего-то подобного — это слишком далеко.Но если вы идете на свидание и делаете снимок с пустым стаканом или тарелкой напротив ВАШЕГО стакана или тарелки, эта фотография создает элемент тайны. Кто это за стакан, или его поставили туда сотрудники, даже если вы в одиночестве? Непонятно, с кем вы и вообще с кем-то общаетесь, и это та часть, которая может заставить вашего бывшего ревниво подумать: «С кем он?»
Вы также можете просто указать руку девушки на краю фотографии.Ваш бывший не узнает, встречаетесь ли вы с этой девушкой или это просто незнакомец в заведении, в котором вы находитесь (если только вы не сидите напротив них за столом).
На самом деле для этой тактики вам даже не нужно быть на свидании. Просто добавьте к фотографии что-нибудь, из-за чего с вами может быть кто-то другой, и все готово.
Этот метод работает так же, как и некоторые другие. Ваш бывший чувствует, что теряет свою власть над вами, что заставляет ее переосмыслить, правильно ли она приняла решение, уходя от вас, или нет.
Сфотографировать вас и вашего партнера в большинстве случаев будет слишком далеко. Это выходит за рамки термоядерной и имеет высокую вероятность обратного эффекта. Вам следует оставлять намеки на то, что вы, возможно, встречаетесь с кем-то еще, вместо того, чтобы давать полное подтверждение.
ПРИМЕЧАНИЕ: Размещение фотографии с новой датой в социальных сетях заставит ваше новое свидание почувствовать, что вы гораздо более привержены формированию отношений с ней, чем она с вами, что вызовет ЕЕ интерес (вашего свидания) резко упасть.В некоторых случаях это может сработать, но будьте готовы к тому, что сопутствующий ущерб от публикации фотографии с новым свиданием, вызывающей ревность у вашего бывшего, будет заключаться в том, что свидание потеряет к вам интерес.
Рейтинг ревности: Сильный, но, возможно, термоядерный, в зависимости от фото.
15. Создайте фальшивую розыгрыш в социальных сетях
Это скрытый статус, чтобы заставить вашего бывшего ревновать, а ревность, которую он порождает, является термоядерной. Однако это, вероятно, самый простой метод из всего этого списка.
Что вы делаете, так это пишете короткий пост в социальных сетях о девушке (может быть реальной или вымышленной), которая говорит о ней что-то хорошее.Затем через 2-3 минуты напишите ответ на статус, опять же из своего аккаунта, со словами: «Ха-ха, очень смешно * имя девушки *, в будущем мне придется быть с тобой более осторожным!»
В итоге получается, что девушка взломала ваш аккаунт в социальной сети и написала о себе что-то хорошее. Вот пример:
«Сара, наверное, самая крутая цыпочка, которую я когда-либо встречал. Она такая классная ».
Затем вы отвечаете на это через 2–3 минуты: «Ха-ха, очень забавно * имя девушки *, в будущем мне придется быть с вами осторожнее!»
Очевидно, ваш бывший тогда подумает, что вы проводите время с загадочной новой девушкой, и почувствует невероятную ревность.Используйте эту тактику с осторожностью. Это означает, что используйте это только после того, как вы уже попробовали другие техники из этой статьи и обнаружили, что они еще не принесли желаемого эффекта. Как я уже сказал, будьте осторожны, потому что речь идет не о том, как заставить вашего бывшего ревновать, а о том, как свести его с ума по вам.
Jealousy Рейтинг: Thermo-Nuclear
16. Отправьте бывшему партнеру сообщение, предназначенное для другой девушки.
Это то, что стоит попробовать, если вы уже выполнили другие техники и ничего не работает.Это метафорический эквивалент доктора, посылающего электрический разряд в сердце пациента, которое перестало биться. Это последняя отчаянная попытка вернуть к жизни неудачные чувства бывшего парня к вам. Иногда это работает, а часто — нет, но вы пробовали все, что описано выше, так что стоит попробовать?
Иногда бывший считает, что это была честная ошибка, а иногда нет. Не гарантируется, что это сработает, но когда это сработает, мальчик сделает это! Очевидно, этот текст дает понять вашему бывшему, что вы уходите и болтаете с новыми девушками.И если это сработает, то только потому, что она запаниковала из-за того, что вы ускользаете. Затем ее паника заставляет ее передумать.
Рейтинг ревности: Thermo-Nuclear
17. Напишите бывшей девушке о вещах, которые вы никогда не делали вместе, и спросите, помнит ли она, когда вы, ребята, это сделали
Отправьте бывшей девушке сообщение с вопросом, помнит ли она, когда вы, ребята, сделали ______ вместе, и случилось ______.
Идея здесь в том, что, поскольку то, что вы говорите, что вы сделали вместе, является вымышленным событием, которое вы на самом деле не пережили вместе, она тогда подумает: «он перепутал меня с кем-то еще, кто он на самом деле сделал это. с участием.
Она предположит, что это была женщина, с которой вы сделали «это», потому что иначе вы не запутаетесь, что вы сделали это с ней (поскольку она тоже женщина) — и это вызовет ревность. реакция в ней.
Чем вы якобы занимались вместе и что происходило во время этого занятия, зависит от вас и вашего творческого потенциала. Пример того, что можно сказать, чтобы вызвать ревность у бывшего:
«Вы помните, когда мы вместе смотрели этот фильм, и ваша кошка начала есть попкорн?»
«Вы помните, когда мы ходили по магазинам, и эта чайка сбросила на меня бомбу! Испортил мою рубашку! »
Это всего лишь пара идей, которые мне не приходят в голову, но этого достаточно, чтобы показать вам, на что вы должны обратить внимание, чтобы заставить ревновать или сразить своего бывшего.
Эту тактику лучше всего использовать как часть разговора, а не на ровном месте, но также и по крайней мере через месяц после расставания (после того, как вы уже использовали другие техники создания зависти, описанные выше).
Рейтинг ревности: Thermo-Nuclear
Влияние ревности на бывшего — что она может сделать в ответ на это
Я уверен, вам интересно узнать, как ревность влияет на бывшего и на что это влияет на ваши шансы вернуть ее.Давайте теперь перейдем к этому.
Во-первых, теперь, когда вы знаете, как вызвать ревность у бывшего, как показано выше, ваша тактика будет иметь в ее сознании эффект повышения вашей рыночной стоимости свиданий. Почему?
Потому что ревность возникает из-за намека на то, что вы, возможно, видите других женщин или находитесь недалеко от них. Ваш бывший и все девушки запрограммированы так, чтобы чувствовать влечение к мужчинам, которых хотят другие женщины. Таким образом, создавая впечатление, что у вас, возможно, есть доступ к другим женщинам, это не только вызывает у нее ревность, но и повышает вашу ценность в ее глазах.
Она будет более склонна преследовать вас, когда чувствует ревность.Что касается ее поведения, то, когда она ревнует, она, скорее всего, будет больше писать вам и начать преследовать вас. В принципе, вы можете ожидать, что она будет уделять вам больше внимания, если вышеперечисленные приемы работают и действительно вызывают у нее ревность.
ОДНАКО.
Чего вы не можете ожидать, так это того, что заставить ее ревновать и, таким образом, повысить ценность вашего партнера в ее сознании, будет достаточно, чтобы полностью соблазнить ее вернуться к вам самостоятельно.Это абсолютно не так. Почти всегда требуется больше.
Что конкретно нужно тогда?
Вам нужно будет продемонстрировать высокую рыночную стоимость знакомств с помощью того, как вы отправляете текстовые сообщения и разговариваете по телефону, через улучшение вашего настроения и языка тела, и вам нужно будет делать определенные шаги в определенное время, чтобы максимизировать вероятность того, что снова вместе происходит.
Все довольно просто, если вы знаете, что и когда делать.
Дело в том, что большинство парней не знают, что делать и когда, и, на самом деле, тот факт, что эта информация не стала популярной, вероятно, почему она до сих пор работает.Потому что, если мои советы и рекомендации вернуть девушку, которые я преподаю, станут мейнстримом, женщины будут их ожидать, и тогда они перестанут работать. Так что лучше, если вы оставите это при себе или просто сообщите об этом нескольким друзьям, на случай, если они когда-нибудь понадобятся!
Сэм — коуч по взаимоотношениям, специализирующийся на разрыве отношений и возвращении бывших. Он прошел через то, через что вы проходите, получил назад своего бывшего и развил «опыт» по этой теме, помогая тысячам других парней вернуть того, кого они тоже любят.
Последние сообщения Сэма Ромеро (посмотреть все)Пожалуйста, помогите мне, помогите и другим парням:
Как заставить бывшего ревновать и оставить его умолять о прощении
Ревность сильна. Когда дело доходит до любви, это нормально — знать, как заставить ревновать бывшего. Вы хотите, чтобы они что-то почувствовали! Вот как.
Как бы ваши отношения ни закончились, желание вызвать ревность у бывшего вполне нормально. Любовь иногда вызывает странные эмоции, и когда все идет не так гладко, как вы планировали, нормально хотеть оставить их с напоминанием о том, насколько вы хороши.Если вы хотите научиться вызывать ревность у бывшего, хорошая новость в том, что это довольно легко понять.
Назовете ли вы это зеленоглазым монстром или как-то иначе, ревность сильна.
Это может побудить вас действовать, когда вы на самом деле этого не хотите, и может заставить вас оглянуться назад и подумать: «Почему я это сделал?»
Конечно, вы можете захотеть вернуть своего бывшего, и в этом случае заставить его завидовать может быть идеальным способом заставить его понять, какой вы подвох.
Если нет, возможно, вы просто хотите оставить им напоминание о том, как сильно вы качаетесь. В любом случае ревность — хороший способ добиться и того, и другого.
[Читать: Ревность против зависти: как отличить их друг от друга, когда они чувствуют одно и то же]
Что такое ревность и почему она работает?
Ревность — сильное чувство. Зависть отличается от зависти, хотя часто может выглядеть одинаково. Когда вы учитесь, как заставить своего бывшего ревновать, вы захотите заставить его испытать сильные эмоции, увидев вас с кем-то другим, или чтобы он выглядел фантастически.
По сути, они хотят, чтобы они все еще были с вами, даже если они не хотят в этом признаваться.
Каждый хочет того, чего не может иметь. Люди также имеют тенденцию осознавать, что у них было, когда это уже не их. Так что, если ваш бывший увидит, что вас зацепил кто-то другой или что вы действительно великолепны, и это всего лишь его потеря, он увидит вас в совершенно новом свете.
Когда они больше не могут вас иметь, они начинают видеть в вас лучшие качества. Они начнут скучать по этим вещам.Если заставить их понять, что кто-то другой теперь может насладиться всеми этими хорошими вещами, они захотят, чтобы вы вернулись.
Конечно, вам решать, хотите ли вы и их вернуть; возможно, вы просто хотите дать им толчок и показать, что они упустили. [Читать: Моя бывшая скучает по мне? 23 знака, что ваш бывший еще не забыл]
Как заставить бывшего ревновать и умолять вернуться
Если вы действительно хотите отомстить своему бывшему или просто вернуть его вообще, ревность будет вашим другом.Если вы заставите их ревновать, вы непременно привлечете их внимание. Однако есть очень конкретные вещи, которые вы должны сделать, чтобы заставить их захотеть, чтобы вы вернулись.
Вот что вам нужно знать о том, как вызвать ревность у бывшего. Не заходите и не начинайте целоваться с кем-то прямо перед ними. Это, вероятно, будет иметь очень негативный эффект.
Вместо этого вам нужно быть тонким. Попробуйте эти вещи.
1. Пусть увидят, как вы развлекаетесь
Что-то действительно может вызвать ревность, когда кто-то веселится больше, чем они.Когда ваш бывший видит, что вы не обижены и не расстроены его уходом, это его шокирует.
Они начнут завидовать, что их нет в вашей счастливой жизни. Когда они увидят, что вы весело проводите время, они захотят, чтобы они все еще были там, чтобы получать столько же удовольствия с вами. [Читать: Как повеселиться с друзьями и заставить бывшего завидовать вам]
2. Будьте с кем-нибудь еще
Это действительно ваш стандарт, когда вы знаете, как заставить ревновать свою бывшую. Вы получаете кого-то нового.Найдите кого-нибудь красивее их и похвастайтесь им. Обведите их вокруг своего бывшего и наблюдайте, как они извиваются.
Они так разозлятся, что вы так быстро ушли, и будут действительно завидовать кому-то, казалось бы, лучше, чем они.
Единственное, с чем нужно быть осторожным, — это не делать слишком много с этим новым человеком перед ними. Конечно, это не значит, что вы должны ИСПОЛЬЗОВАТЬ другого человека, чтобы вызвать у бывшего ревность. Если вы хотите сделать это, убедитесь, что этот новый человек осведомлен и согласен с планом — никогда не будет оправдания тому, чтобы причинять боль другим людям.[Читать: Как узнать, когда парень ревнует — 25 намеков, которые он просто не может скрыть]
3. Игнорировать их
Если вы действительно хотите свести своего бывшего с ума, полностью игнорируйте его.
Мы не говорим о том, чтобы игнорировать их, если они прямо вам в лицо. Однако, если они напишут, позвонят или обратятся к вам, сначала проигнорируйте их. Прежде чем отвечать снова, убедитесь, что они добрые и ревнивые.
Они будут удивляться, чем вы так заняты, что не отвечаете сразу, и они будут позеленеть от зависти! [Читать: 12 способов легко игнорировать кого-то]
4.Будьте добры к ним и их друзьям
Это действительно сведет их с ума. Когда они бросили тебя, они ожидали, что ты будешь убитым горем.
Итак, если вы вернетесь в их жизнь с улыбками, теплотой и добротой, это заставит их увидеть, что они упустили. Они увидят, что вам без них лучше, и это заставит их свернуть с дороги!
5. Делайте комплименты другим людям перед ними
Они могут завидовать тем, кого вы знаете.В основном, за комплиментами обращайтесь к своим друзьям. Они не только будут ревновать вас к тому, что вы с ними не разговариваете, но и сведут их с ума от того, что вы делаете комплименты кому-то так близко к ним. Это один из лучших способов научиться ревновать бывшего! [Читать: 25 комплиментов, которые парень никогда не забудет]
6. Игнорируйте все, что они отправляют или отправляют вам
По сути, не общайтесь с ними ни в каких социальных сетях. Скорее всего, они могут публиковать фотографии с новыми людьми или веселиться.Именно так люди и поступают, когда прекращают отношения.
Вы не можете допустить этого. Держитесь твердо и просто игнорируйте то, что они публикуют.
А еще лучше просто отписаться от них везде. Таким образом, вы даже не соблазнитесь.
Помните, они, вероятно, одновременно пытаются вызвать у вас ревность, поэтому, если вы проигнорируете их, они будут сходить с ума от того, что их план не работает. [Читать: Социальные сети и отношения: хорошее, плохое и уродливое]
7.Часто публикуйте свои истории в социальных сетях
Это отличный способ вызвать зависть и заставить их увидеть, чего им не хватает. Если вы развлекаетесь или просто собираетесь купить мороженое самостоятельно, сфотографируйте его и расскажите о нем в своей истории. Это может быть Snapchat, Instagram, Facebook или что угодно.
Это фантастический способ показать им, от чего они отказались. Помните — публикуйте только хорошее. Это заставит их сильно завидовать, что они не участвуют во всех хороших временах, и они сами увидят, что у вас все хорошо.
8. Убедитесь, что вы не ревнуете себя
Это большое дело. Если вы ведете себя как ревнивый дурак, они сами не будут ревновать. Фактически, они будут просто счастливы, что их больше нет с вами. Помните, вы пытаетесь научиться вызывать ревность у бывшего, а не случайно при этом самому себе.
Даже если вы встречаетесь с ними с кем-то новым, сохраняйте хладнокровие. Если они поймут, что вы можете быть терпеливыми и даже добрыми, когда что-то подобное произойдет, они будут ревновать, что они никогда раньше не видели этого положительного качества.[Читать: Почему я так завидую? Как найти скрытые причины и исправить]
9. Посылайте им время от времени соблазнительные взгляды
Это должно быть очень тонко. Настолько тонко, что они даже не поймут, что вы делаете именно так. Заставьте их снова подумать о вас интимно.
Все, что для этого нужно, — это поймать их взгляд на долю секунды — ровно столько, чтобы это отразилось на их лице. Затем, когда вы отводите взгляд, ухмыляйтесь, как будто у вас есть секрет.
Это сведет их с ума от ревности. Секрет здесь в том, чтобы делать это таким образом, чтобы вы могли отрицать, что вас призвали на это, и таким образом вы добились успеха! [Читать: Как соблазнить кого-то: 15 советов по соблазнению, чтобы они тосковали по вам]
10. Подумайте об их самой большой незащищенности и немного постарайтесь ее исправить.
Неплохо, просто так, как вы знаете, им удастся. Если они не уверены в своем чувстве юмора, расскажите о том, насколько забавен кто-то другой, и убедитесь, что они вас слышат.Это глубоко поразит их и заставит безумно завидовать тому, что вы думаете, что кто-то смешнее их.
Это может быть что угодно, но не слишком личное, и вы не пытаетесь причинить им вред, вы просто пытаетесь их позеленеть от ревности. Есть разница!
11. Выглядите невероятно
Это говорит само за себя, но нужно сказать. Если вы хотите, чтобы кто-то ревновал, вам нужно дать ему повод для ревности. Когда вы будете выглядеть лучше, чем когда были вместе, они обязательно обратят на это внимание.
Так что побалуйте себя. Потратьте время на то, чтобы найти отличный наряд и выглядеть как можно лучше. Просто убедитесь, что вы не слишком стараетесь.
Будьте непринужденны и убедитесь, что вы улыбаетесь больше, чем когда-либо прежде. Они будут удивляться, почему вы сейчас так счастливы и почему не улыбались так с ними. [Читать: Как выглядеть сексуально, чувствовать себя сексуально и быть сексуальным, даже не слишком стараясь]
12. Делайте все, о чем вы говорили, вместе, но делайте это с кем-то другим
Если вы действительно хотите довести дело до конца, убедитесь, что они знают об этом и видят это.
Возьмите собаку и назовите ее так, как вы собирались назвать свою собаку вместе * только если вы честно хотите домашнее животное! *. Отправляйтесь в отпуск в места, о которых вы всегда говорили вдвоем.
Заставьте их пожалеть о том, что вы бросили вас, и покажите им, что раскол не помешает вам жить своей лучшей жизнью. [Читать: Как заставить парня ревновать: 30 злых способов привлечь его внимание]
13. Отправляйтесь в путешествие с друзьями и запишите это в социальных сетях
Мы говорили о социальных сетях, но в этом вопросе идет еще дальше.Проведите выходные с друзьями и убедитесь, что в социальных сетях все идет как можно лучше. Это не обязательно должно быть на самом деле, это просто должно выглядеть так!
Шутите многозначительно, пусть люди говорят вещи, которые заставляют вашего бывшего думать, что вам было очень весело. Это отличный способ научиться вызывать ревность у бывшего, потому что он увидит, что у вас все в порядке.
14. Покажите, что у вас появляются новые друзья
Когда кто-то заводит новых друзей, это означает, что они расширяют круг общения.Это также означает, что они могут встретить новый любовный интерес через этих людей.
Если вы продемонстрируете бывшему партнеру, что вы заводите новых друзей * через социальные сети, конечно *, он будет нервничать и задуматься о том, чем вы занимаетесь. [Читать: Как завести новых друзей, став взрослым: 15 способов сделать это правильно]
15. Небрежно напишите и спросите, видели ли вы их в баре
Очень хитрый! Напиши им и скажи: «Эй, это тебя я видел вчера в баре * name *?» Конечно, вы их не видели, вы просто играете в игру, но дело в том, что вы говорите им, что были в баре.Вы развлекаетесь, встречаетесь с новыми людьми, которые знают, чем вы могли заниматься!
16. Покажите, что вы заняты по вечерам
Избегайте показа в Интернете по вечерам или публикации в Интернете. Убедитесь, что вы делаете это только днем или утром, а затем наверстываете упущенное накануне вечером. Кроме того, не отвечайте и не просматривайте сообщения от бывшего по ночам.
Причина? Вы заняты в вечерние часы, и они будут удивляться, почему. Это отличный способ научиться ревновать бывшего! [Читать: Как завести больше друзей, будучи интровертом, который никогда не выходит из дома]
17.Тусоваться с человеком, которому они всегда завидовали
Если ваш бывший всегда ревновал к определенному человеку в вашей жизни, например кто-то, кто просто друг, но они всегда думали, что это нечто большее, покажите, что вы чаще проводите время с ними. Это заставит их нервничать, и они будут сомневаться, были ли они правы с самого начала. Привет, зеленоглазое чудовище!
18. Отправьте «случайный» текст
Это рискованно и может показаться манипулятивным, но если вы действительно хотите вызвать ревность у бывшего, вероятно, это сработает.
Отправьте сообщение, явно предназначенное для кого-то еще, например, подтверждение свидания или кокетливого разговора. Подождите несколько минут и отправьте бывшему «обиженное» сообщение о том, что вам жаль, что это не для них. Конечно, было, но они этого не знают. [Прочтите: преднамеренный случайный текст — когда его использовать и когда НЕОБХОДИМО его избегать]
Предупреждение — поставьте под сомнение свою мотивацию
Приведенные выше советы определенно помогут вам научиться вызывать ревность у бывшего, НО убедитесь, что вы задаетесь вопросом, почему вы это делаете.
Некоторые из предложений несколько хитроумны и манипулятивны по этической шкале. Вы действительно хотите отправить текст, который не предназначен для них * даже если это так *, вы действительно так обеспокоены? Неужели вам действительно нужно заставить их так завидовать, тратя на это столько времени и усилий? [Читать: Как распознать в ком-то признаки ревности и вывести их]
Спросите себя, можно ли преодолеть причину, по которой вы расстались.Если нет, то почему вы пытаетесь отомстить им, если это действительно так.
Причина, по которой вы не вместе, никуда не делась. Если вы можете преодолеть проблемы в отношениях, это совсем другое дело. Но разве действительно честный разговор будет лучше, чем играть в игры с завистью?
Помните, ревность имеет привычку иметь неприятные последствия, потому что это очень сильная эмоция. Если вы просто хотите показать своему бывшему, что ему не хватает, и не собираетесь возвращаться к нему, это нормально.Однако, опять же, разве вы не могли бы лучше распорядиться своим временем?
[Прочтите: Вы ревнуете к своему бывшему и используете это как предлог, чтобы заставить его ревновать?]
Знание, как заставить бывшего ревновать, может поставить вас в сильное положение. Если вы хотите, чтобы они вернулись, это, возможно, лучший способ сделать это, если делать это в умеренных количествах. Но всегда помните, что это не лучший способ отомстить или снова собраться вместе.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.
20 невероятных способов вызвать у бывшего ревность и снова захотеть вас
Развлекайтесь и повышайте самооценку!
Боль разрыва может быть жестокой, особенно если вы были тем, кого бросили. Нет никаких сомнений в том, что ваш парень или девушка обидели вас, и нет ничего лучше, чем отомстить, заставив их ревновать. Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся к вам снова и пожалел об ужасном решении, которое он принял, вот 20 способов заставить его ревновать и сожалеть о том, что он прервал хорошее дело.
Заставить бывшего ревновать — это довольно мило.
Сделайте его чем угодно, только не своим номером один
В отношениях два человека легко сливаются в одного. Вы почти начинаете в зависимости от того, что другой человек думает о вас, чтобы подтвердить себя. Чтобы заставить бывшего ревновать, первое, что нужно сделать, — это сделать его кем угодно, только не номером один. Это сложнее, чем вы думаете. Когда у вас возникали проблемы, вероятно, ваш бывший был первым, кому вы писали.Когда вы веселились, это обычно было с вашим парнем или девушкой. Если они больше не будут первым, с кем вы позвоните, чтобы расслабиться, они почувствуют приступ ревности и сожаления. Если ваш бывший уже ушел, не волнуйтесь — у него еще есть время ревновать. Чем больше времени вы потратите на выполнение этих советов, тем больше они будут сожалеть о том, что разбили вам сердце.
Ваш бывший будет сожалеть о том, что решил уйти.
1.) Прекратите зацикливаться на
Я знаю, легче сказать, чем сделать, верно? Вы бы не стали читать эту статью, если бы у вас не было чувства одержимости чем-то, что вы не можете изменить.Если только вы не можете его изменить (именно поэтому вы читаете эту статью). Лучший совет — перестать зацикливаться. Если вы будете следовать этим советам, результаты будут говорить сами за себя. Не позволяйте бывшему парню или девушке завидовать вашей постоянной работе. Дело в том, что даже если вы не сможете перестать думать о них, потому что расставания болезненны, здоровье — это то, что поможет вам больше, чем что-либо еще. Вы будете не только заботиться о себе и сосредотачиваться на «более важных вещах», вы также будете создавать платформу, чтобы вызвать у них безумную ревность.
2.) Найди себя снова
Ничто не заставляет их ревновать больше, чем когда они понимают, что все кончено навсегда.
Чем вы любили заниматься до того, как у вас появился парень или девушка? Куда ты ушел? Что ты читал? Что вы делали для себя в особенные праздники? Пришло время снова узнать, кто ты. В отношениях вы начинаете приобретать пристрастия, привычки и действия, которые есть у другого человека. Это нормально. Вы почувствовали себя прекрасно, когда ваш бывший начал смотреть любовные истории, потому что он выкапывал драматические сцены, верно? Первый способ отомстить бывшему и заставить его сожалеть о прекращении отношений — это снова стать самим собой и обрести уверенность в себе.Они хотят, чтобы тебе было плохо. Они хотят, чтобы вы не могли двигаться дальше. Заставьте его ревновать, показав ему, что вы становитесь лучшей версией себя, зная, кто вы есть. Попробуйте взять новый урок в хобби, которое вам нравится. Примите ванну с пеной. Отправляйтесь в то место, куда вы всегда хотели отправиться. Когда он увидит, что вы становитесь сильнее, а не слабее, он почувствует, что его охватывает ревность.
Хорошо выглядеть … и хорошо себя чувствовать
3.) Начните с простых вещей
Расставание может заставить вас чувствовать себя плохо физически, умственно и эмоционально.Начни с простых вещей. Вставай, прими душ, найди что-нибудь поесть и хорошо отдохни ночью. Не думаете, что это заставит вашего бывшего ревновать? Это только начало. Чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо, нужно начать с основ. Кроме того, если вы сидите на диване и воняет, думаете ли вы, что они действительно захотят прийти и увидеть вас (или понюхать)? Нужна небольшая мотивация? Пригласите своего лучшего друга или девушку на свидание. Бросьте им сообщение о том, что вам нужно немного пообщаться, и попросите их сопровождать вас.Нет лучшего средства повышения уверенности, чем хороший друг, который выскажет вам честное мнение.
4.) Прическа и макияж (если вы девушка)
Одна из вещей, которые вы можете сделать, чтобы заставить ревновать своего бывшего парня или девушку, — это сделать прическу, сделать макияж и гвозди, и купить себе новое снаряжение. Нет никаких сомнений в том, что они любили вас, когда вы все нарядились, и, увидев, как вы просто улучшили свои волосы и лицо, они начнут немного ревновать.Если вы выйдете из дома с растрепанными волосами, с потрепанным маникюром и в спортивной одежде, это не будет петь в голове у вашего бывшего «Гоша, я скучаю по ним». Однако, если вы наткнетесь на них на улице и выглядите свежо и горячо, скорее всего, они сделают 180 и начнут задаваться вопросом, почему они вообще вас бросили.
5.) Наденьте что-нибудь сексуальное
Теперь нет причин выходить на улицу в ненастную погоду в кожаном ремешке, который едва прикрывает ваши вещи, о которых нельзя говорить, только для того, чтобы вызвать у вас ревность.Тем не менее, есть что сказать о том, чтобы носить что-то сексуальное. Даже если вы покупаете только новую пару шелковых боксеров, сексуальное нижнее белье, которое можно носить под лучшими джинсами, или красивый бюстгальтер — независимо от того, что вы носите, убедитесь, что ВЫ чувствуете себя в нем сексуально. Если вы покупаете что-то, что не подходит, и начинаете задаваться вопросом, настраивая детали целый день, почему, черт возьми, вы делаете это с самого начала, это не дает цели. Если вы чувствуете себя сексуальным, вы ведете себя сексуально. Пришло время сделать популярное фото профиля и разместить его на Facebook или Whatsapp.Держите его в чистоте (вы не хотите, чтобы на вас пожаловались и потеряли свой аккаунт). Дело в том, что если вы чувствуете себя сексуально из-за того, что выглядите сексуально, самое время похвастаться собой. Вам не нужно быть нарциссистом, но поймите, что вы горячая фигня, и это была их потеря.
6.) В долгосрочной перспективе
Нет ничего лучше ревнивого бывшего.
Несколько простых изменений в краткосрочной перспективе творит чудеса. Однако некоторые долгосрочные обязательства сделают для вас даже больше.Нас постоянно наводняет информация о том, как вести более здоровый образ жизни, но главное — претворить эту информацию в жизнь. Напишите другу, чтобы он совершал ежедневную прогулку. Это поможет вам не только морально, но и физически. Если у вас есть средства, посетите местный тренажерный зал. Ешьте лучше. Регулярно спите. Это долгосрочные цели, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Нет ничего лучше, чем столкнуться с бывшим и услышать, как он говорит: «Вау, ты отлично выглядишь!» Чем лучше вы выглядите, тем больше они будут сожалеть о том, что не были с вами.Долгосрочные цели также помогут вам лучше относиться к себе, и вы можете в конечном итоге поверить, что в любом случае можете добиться большего, чем ваш бывший.
Вы не можете заставить их завидовать, если не выберетесь оттуда!
Если вы не выставляете себя напоказ и прячетесь под теплым пушистым одеялом, прокручивая страницу в Facebook, мало шансов, что у вас будет возможность вызвать ревность у бывшего. Вот несколько способов снова выйти на улицу, чтобы победить хандру и повысить свои шансы найти новую любовь или убедить свою старую любовь вернуть вас.
7.) Еще раз начните с простого
Возможно, вы не выходили из дома несколько дней. Если после разрыва вы только начинаете выходить из своей скорлупы, начните с простого. Пойти в продуктовый магазин. Сходите в библиотеку или кинотеатр и верните слезы. Совершите самостоятельную прогулку по кварталу с высоко поднятой головой. Мало того, что свежий воздух пойдет вам на пользу, шансы, что вы столкнетесь со своим бывшим или одним из их друзей, намного выше.Еще лучше, поскольку вы потратили некоторое время на то, чтобы позаботиться о себе, шансы встретить идеального человека (и да, это все еще может быть ваш бывший) еще больше. Если вы не выйдете из дома, ваши шансы уменьшатся. Чем больше вы попадете в этот мир, тем лучше вам будет. Если вы все еще пребываете в одержимости, посетите те места, где, по вашему мнению, может находиться ваш бывший. Но будь осторожен. Вы же не хотите прослыть сталкером. Цель состоит в том, чтобы заставить их ревновать, а не в том, чтобы они вызывали на вас копов за домогательства.
8.) Развлекайтесь и получайте приключения
Поход в магазин и спортзал — это только начало. Теперь пришло время по-настоящему включить его и снова вывести вас в мир. Чем больше вас будут видеть и чем больше вы сделаете фотографий, тем больше у вас шансов заставить вашего старого парня или девушку сожалеть о разрыве отношений. Мы говорим весело, ребята! Это означает посещение различных концертов и спортивных мероприятий. Отправьте сообщение друзьям или отправляйтесь в одиночку.Дело в том, чтобы снова выбраться туда. Куда вы всегда хотели пойти, но никогда не могли, потому что были связаны? Где некоторые из разных мест, которые хотел бы посетить ваш EX, но у вас не было возможности побывать? Это лучшие места, потому что если вы сделаете фотографии своих приключений, они наверняка позавидуют. Любят ли они определенную группу? Посмотрите, сможете ли вы достать билеты на предстоящий концерт. Сделайте много фотографий. Вы же не думаете, что они этого не заметят и не пожалеют? Еще лучше возьмите с собой кого-нибудь противоположного пола, даже если это просто ваш друг.Ничто так не говорит о ревности, как сочетание посещения крутых мест с новым человеком. Вы можете заверить публику в социальных сетях, что они просто друзья, но не забудьте добавить несколько подсказок здесь и там. Вы не хотите, чтобы ваш бывший подумал, что вы упустили шанс, что вы двое снова вместе, но вы также не хотите производить впечатление, что вы отчаянно нуждаетесь в их внимании.
Двигайтесь дальше … вроде
Даже если они двинутся дальше, они все равно будут скучать по вам.
9.) Разговаривайте с другими людьми
Нельзя вечно оставаться отшельником. Пора вам выйти и поговорить с другими людьми. Вы, наверное, много полагались на своих друзей, и это здорово. У некоторых из этих друзей может даже быть потенциал стать большим. Но, если вы не готовы к новым отношениям с кем-либо, кроме бывшего, и все еще полны решимости вызвать у него ревность, вам нужно выйти на улицу! Ничто так не говорит о ревности, как ваш бывший видит, как вы разговариваете с другими людьми.В частности, другие люди противоположного пола. Особенно при небольшом физическом контакте или хорошем зрительном контакте. Если вы можете продемонстрировать им свои вещи (например, свои отличные разговорные навыки), сделайте это. Они могут вести себя так, как будто им все равно, но, скорее всего, это так. Смейтесь немного. Слово мудрым … не переусердствуйте и не заставляйте это выглядеть фальшивкой. Получайте удовольствие и старайтесь при этом не смотреть в сторону бывшего. Это выглядит жестоко и сильно отталкивает.
10.) Перейдите на следующий уровень, поговорив с его / ее друзьями
Будьте осторожны с этим. Хотя это отличный способ вызвать ревность у бывшего, он может выглядеть подлым и вызвать некоторую рябь. Наверняка есть один или два его друга, которых вы считаете привлекательными и которые испытывают к вам то же самое. Если вы хотите, чтобы ваш бывший ревновал и сожалел о разрыве с вами, напишите одному из его / ее друзей и спросите, можете ли вы поговорить. Если они клюнут на удочку и не игнорируют вас с самого начала, просто поговорите.Скажите им, что вы снова привыкаете к одиночеству и просто хотите поговорить. Если они продолжат разговор — отлично. Но при первых признаках негатива — залог. Они быстро поймут, разговариваете ли вы с ними, просто чтобы узнать о своем бывшем. Да, вы проявляете интерес к тому, чтобы узнать, чем они занимаются, но не делайте очевидным, что вы используете их для информации или для того, чтобы отомстить своему бывшему. Это сложно, потому что вы также не хотите их вести. Сохраняйте непредвзятость.Если вам неудобно поддерживать отношения, установите свои границы. Двигайтесь со скоростью, которая вам удобна. Нет ничего хуже для вашего бывшего, чем он видит вас с этим лучшим другом, особенно если они противоположного пола. Хуже того, если вы станете новым лучшим другом их лучшего друга, и они решат проводить с вами время, это вызовет у вас серьезную ревность. Разговор с друзьями бывшего — это тонкая грань, на которой нужно балансировать, но она работает, если все сделано правильно.
Используйте социальные сети как оружие, чтобы заставить ревновать своего бывшего
Мы живем в преклонном возрасте, когда социальные сети используются как основной способ вызвать ревность у нашего бывшего парня или подруги.На самом деле, это вызывает множество проблем в отношениях, в конечном итоге приводя к разрыву отношений. Если вы все еще стремитесь к тому, чтобы заставить бывшего любовника сожалеть о разрыве отношений, используйте социальные сети. Мы живем в маленьком мире, и слово не займет много времени, чтобы путешествовать.
11.) Используйте свой facebook
Facebook — мощный инструмент, чтобы вызвать ревность. У вас есть возможность не только публиковать сообщения, которые вам заблагорассудится, чтобы любой мог видеть, что вы выберете, но и можете специально призывать людей для привлечения внимания.Используйте свой Facebook в своих интересах. Помните, как мы говорили о том, чтобы хорошо выглядеть и посещать места, которые вызовут ревность у вашего бывшего парня или девушки? Разместите эти фотографии и напишите о них. Не лепите шестьдесят изображений одного мероприятия, разместите одну картинку на шестьдесят событий! Если ваш бывший находится на вашем Facebook, для него будет практически невозможно НЕ увидеть, чем вы занимаетесь. Если вы хотите применить действительно смелый подход, вы можете отметить своего бывшего в своем посте или заблокировать его. Оба метода могут быть очень смелыми и послать неверное сообщение.Делайте это осторожно. Если вы были со своим парнем или девушкой больше года, вы знаете, что всплывают воспоминания из Facebook. Можно время от времени делиться ими, но не переусердствуйте. Если вы повторно поделитесь постом из более раннего времени, обновите пост, добавив что-нибудь о том, какими были старые добрые времена. Это напомнит им о том, что было, и может вызвать чувства. Если вы будете делать это слишком часто, они подумают, что вы просто не можете расслабиться. Возможно, вы не сможете, но им не нужно знать об этом.Если вы решите заблокировать своего бывшего (что может вызвать у них ревность, потому что они не могут проверить, что вы делаете), помните, вы также не увидите, что они замышляют. Нет ничего хуже, чем читать пост в Facebook, где вы видите три комментария и только два появляются.
12.) Используйте платформу Whatsapp, чтобы ревновать вашего бывшего
Facebook — отличный способ вызвать ревность у бывшего, если вы публикуете фотографии и комментарии для всеобщего обозрения. Но что, если платформа, которую вы используете, немного более индивидуальна? Допустим, вы используете WhatsApp.Личное общение один на один через Whatsapp будет очень похоже на личное общение с помощью текстового сообщения (хотя вы можете поделиться более творческими способами). Что вы делаете, когда разговариваете со своим бывшим наедине и хотите заставить его ревновать или сожалеть о разрыве? Во-первых, не переходите из одной крайности в другую. Не переусердствуйте со словами «Я люблю тебя и скучаю по тебе». Если ваш бывший только что закончил отношения, последнее, что он / она, вероятно, хочет видеть или слышать, — это эти слова. Цель состоит в том, чтобы заставить его ревновать, а не умолять его / ее вернуться.С другой стороны, не ведите себя холодно и игнорируйте человека. Чтение сообщения — это другой способ общения, потому что вы не можете почувствовать, что говорит человек, без языка тела. Вместо этого попробуйте найти золотую середину. Если вы используете Whatsapp (или даже текст) для общения, не усложняйте ситуацию. Спросите их, как у них дела, и с добротой ответьте на то, что они говорят. Это будет сложно, особенно если тебе больно. Говорят, добротой можно убить, и Whatsapp — идеальный способ сделать это.Сообщите им, как у вас дела. Если вы начнете говорить о том, как что-то меняется в вашей жизни и как вы преуспеваете со своим новообретенным индивидуализмом, не переусердствуйте, заставляя их думать, что без них вам станет лучше. Хотя вы хотите, чтобы они так думали, вы не хотите отталкивать их. Не прячьтесь за всеми изюминками WhatsApp. Наибольшее значение имеет то, что вы пытаетесь сказать. Иногда это сложно сделать с помощью текста. Ваше время также важно. Не отмахивайтесь от них, потому что они могут больше не связаться с вами.Постарайтесь сохранить как можно больше баланса в своем тоне. Сообщите им, что у вас все хорошо, и что вы выходите и встречаетесь с людьми. Расскажите о некоторых вещах, которые вы сделали. Отправьте одну или две фотографии своих приключений в WhatsApp, но не отправляйте фотографии, на которых вы целовались с его лучшим другом. Будь благоразумен. Ревность можно добиться с помощью простых вещей.
Лучший способ заставить вашего бывшего ревновать … или заставить его сожалеть о встрече с вами
Самый большой вопрос, который задают люди, — должен ли я сообщить своему бывшему, что я встречаюсь с кем-то другим? Хитрый.Есть три этапа с множеством возможных результатов. Ознакомьтесь с ними и посмотрите, какой из них лучше всего подойдет в вашей ситуации.
13.) Скажите им, что вы встречаетесь с кем-то другим
Хотите сказать своему бывшему, что вы встречаетесь с кем-то еще? Вопрос в том, а ты? Если вы действительно встречаетесь с кем-то, это зависит от продолжительности времени. Ваш бывший может испытывать большее облегчение, чем ревновать, так что это не всегда срабатывает. Однако, если какие-то чувства все еще присутствуют, сообщение бывшему партнеру о том, что вы встречаетесь с кем-то другим (особенно по прошествии некоторого времени), может вызвать чувство ревности.Если вы действительно встречаетесь с кем-то, стоит ли вызывать ревность у любимого человека? Может быть. Это могло быть отчасти приятно.
14.) Начни встречаться с кем-нибудь еще
Теперь ты выходишь в мир. Скорее всего, чем больше вы выйдете, тем больше шансов, что вы начнете встречаться с кем-то еще. Вам не обязательно сразу же начинать писать бывшему бывшему, что вы встречаетесь. Им может быть все равно. Однако, если вас увидят на публике с новым увлечением, это может вызвать другие эмоции.Если вас увидят с вашим новым парнем или девушкой, это может изменить всю игру. Вам не нужно изо всех сил тереться об этом им в лицо, но вы можете создать настоящий ажиотаж, если ваш бывший так случайно увидит вас с новым любовником на публике.
15.) Пусть ваш бывший думает, что вы встречаетесь с кем-то другим
Верите вы или нет, но люди на самом деле лгут своему бывшему, чтобы заставить их ревновать. Проблема в том, что вас наверняка поймают и вы будете выглядеть полным идиотом.Не лучшая идея. Вы можете намекнуть на то, что встречаетесь с кем-то, но создание ложного впечатления может сделать вас лжецом, а это не является привлекательной чертой для вашего бывшего. Придумывать кого-то из воздуха — это то, что люди делают в отчаянии. Вы не ТАК в отчаянии, не так ли?
Что делать, когда вы, наконец, начинаете ревновать своего бывшего
16.) Не давите слишком быстро
Вы сделали это! Вы заставили их завидовать! Они начинают звонить еще немного.Они бросают вам сообщение с добрым утром и спрашивают, чем вы занимаетесь. Миссия выполнена! Что теперь? Как только вы начали вызывать у них ревность, вы должны серьезно подумать, действительно ли все эти усилия были направлены на то, чтобы заставить их ревновать, или вы действительно хотите, чтобы они вернулись. В любом случае, как только вы их зацепите, не нажимайте слишком быстро. Если вы хотите, чтобы они были рядом, прекратите провоцировать ревность, как только они вернутся к вам. Если вы не хотите, чтобы они возвращались, и сделали это просто из злости, то со временем положите его толстым слоем.Чем больше вы толкаете, тем отчаяннее и злее вы выглядите.
17.) Держите ваши возможности открытыми
Действительно подумайте о своей цели. Вы хотели заставить его ревновать, чтобы вернуть его? Просто чтобы заставить его почувствовать чувства? Если ваши планы начинают работать, вам нужно посвятить себя тому, что, по вашему мнению, будет лучшим. Итак, сначала оставьте свои варианты открытыми. Не переживайте все эти неприятности только для того, чтобы поиграть с чьими-то эмоциями. Заставить их ревновать — это нормально, но не делайте этого, не прояснив собственное намерение, когда они вас зацепят.
18.) Слушайте, что они говорят
Убедитесь, что вы также ясно понимаете их намерения. Слушайте, что они говорят. Слушайте и то, что вызывает у них ревность (нет ничего плохого в том, чтобы иметь информацию в своем арсенале). То, что вы заставляете их ревновать, не обязательно означает, что они снова ваш парень или девушка. Слушайте их слова, выражения и язык тела. Послушайте, как часто они с вами общаются.Будьте осторожны, вы не поймете их сигналы неправильно — еще один шаг, и вы можете поцеловать всю свою тяжелую работу на прощание.
Что делать, если он / она отказывается ревновать или перешел на
19.) Поймите, что это действительно их потеря
Посмотрите, насколько крутым вы стали во время этого процесса, при условии, что вы подошли к нему с балансом. Если вы зашли слишком далеко и проделали это путешествие больше, чем нужно, то найдите время, чтобы поразмыслить. Однако, если вы действительно работали над собой, а это заставит их больше ревновать, и это было успешно, и они все еще не проглотили наживку, он / она может оказаться для вас не лучшим выбором.Если ваш бывший не видит в вас чудесных качеств и думает, что ему будет лучше без вас, подумайте о том, что вам тоже может быть лучше без них. Надеюсь, их ревность не превратила вас в мстительного преследователя, и в процессе вы нашли новых потенциальных партнеров.
20.) Возьмите то, чему вы научились, и двигайтесь к лучшему, что вы можете. человека, чтобы позаботиться о вашей душе, разуме и теле, и вывести вас из дома, чтобы испытать новые и захватывающие вещи.Иногда мы извлекаем лучшие уроки из каждого путешествия. Все это время, пока вы беспокоились о том, чтобы ревновать бывшего, вы действительно много сделали, чтобы сделать свою жизнь лучше. Не принимайте это как должное! В море всегда есть другая рыба. Хотя тот, которого вы хотели, ушел, всегда есть шанс на будущее, и им тоже может потребоваться некоторое время. Не разочаровывайтесь в себе, даже если ваша основная цель не была достигнута. Тем временем вам были принесены другие подарки, и это были те, которые вы заработали.Не будьте признаны исключительно на их желании для вас, потому что вы молодцы, несмотря ни на что!
Как заставить ревновать бывшего
Хотите, чтобы ваш бывший ревновал?
Тогда вы попали в нужное место.
Потому что сегодня я собираюсь показать вам самые эффективные способы заставить бывшего ревновать, чтобы они потянулись к вам после разрыва.
Методы, которые я собираюсь вам раскрыть, можно применять ко всем видам сред, например,
- Текстовые сообщения
- Snapchat
- И даже школа
Готовы нырнуть?
Давай сделаем это!
Что делать, чтобы вызвать ревность у бывшегоЯ много писала о ревности на этом сайте и даже рекомендую ее в своей программе.
Однако я намерен сделать эту статью главным «центром» информации, когда дело касается тактики зависти.
Я занимаюсь этим более 6 лет, и все это время я постоянно настраивал и уточнял свои мысли о ревности.
В нынешнем виде лучший способ возбудить ревность можно разделить на четыре части.
- Определите, является ли ревность вашей тактикой, чтобы попробовать
- Оцените прямую и косвенную шкалу ревности
- Реализовать стратегии на основе Facebook и Instagram (непрямые)
- Овладейте стратегиями текстовых сообщений, Snapchat и WhatsApp (Direct)
Давайте немного поговорим о ревности.
1. Является ли ревность верной стратегией, чтобы вернуть бывшего?Моя работа в Ex Boyfriend Recovery научила меня тому, что нет двух одинаковых ситуаций.
То, что работает для кого-то, не обязательно сработает для следующего человека.
Конечно, я говорил о своем бесконечном желании найти «правду» о возвращении бывшего, определив универсальные стратегии, но их очень мало.
И тут в игру вступает ревность.
Ревность — одна из тех стратегий, которые я считаю универсальными, но есть определенные ситуации, когда ее использовать просто кошмар.
Но прежде чем я углублюсь в эти ситуации, давайте посмотрим, почему ревность — это жизнеспособная стратегия, чтобы вернуть бывшего.
Зачем заставлять бывшего ревновать работу
Как я уже сказал выше, я занимаюсь этим очень давно.
Это означает, что я на собственном опыте убедился, что работает, а что нет.Фактически, я довольно много рассказываю об этом опыте в своей программе и даже написал несколько статей об этом.
Я вижу одну последовательную «сквозную линию», связывающую историю успеха с историей успеха, — это идея «страха потери».
По сути, вам нужно позиционировать себя так, чтобы убедить бывшего в том, что он может потерять вас навсегда.
Именно в этот момент они начинают думать о том, что они вот-вот потеряют. Если они чувствуют, что не могут жить без вас, они начинают действовать, и часто это действие принимает форму обязательства.
Итак, в этой стратегии есть множество тонкостей, которые я пропускаю, но если вы можете успешно позиционировать себя так, чтобы ваш бывший думал, что он потеряет вас навсегда, тем лучше будет вам.
(Для записи, если вам нужен ускоренный курс по «стратегии», я рекомендую посмотреть это,)
Ревность — это тактика, которая использует этот «страх потери».
Когда ваш бывший видит вас с кем-то другим, он вынужден столкнуться с реальностью, в которой вы не зацикливаетесь на нем.
Это именно то, что вам нужно.
До сих пор мы исходили из предположения, что все будет отлично работать, когда вы используете ревность, но что, если вы столкнетесь с ситуацией, когда у вашего бывшего есть серьезные проблемы с доверием?
Что ж, вот почему я не решаюсь полностью сказать, что ревность — универсальная стратегия, поскольку бывают ситуации, в которых я бы рекомендовал клиентам избегать ее, как чумы.
Ситуации, в которых не следует проявлять зависть
В прошлом месяце меня наняла клиентка, которая хотела, чтобы я помог ей вернуть ее бывшего.
Ее ситуация была немного сложной, но, по сути, она сводилась к следующему: она изменяла своему бывшему парню, и это создавало много проблем с доверием, которые отношения просто не могли выдержать.
Как вы думаете, моя клиентка должна использовать ревность как главную стратегию, чтобы вернуть своего бывшего?
Конечно, нет.
В ситуациях, когда у вашего бывшего есть серьезные проблемы с доверием к вам, худшее, что вы можете сделать, — это подкрепить эти негативные предположения, пытаясь заставить его ревновать.
Вернуть бывшего — все равно что выманить дикое животное из его логова. Если вы делаете и говорите правильные вещи, у вас есть неплохой шанс, но одна ошибка — и игра окончена.
Итак, вот общее правило, по которому вы должны жить. Если вы попали в любую из этих ситуаций, НЕ используйте ревность,
- У вашего бывшего есть серьезные проблемы с доверием к вам
- Вы изменили своему бывшему
- Ревность плохо срабатывала в прошлом
Хорошо, теперь, когда у нас есть эта концепция, давайте продолжим и поговорим о прямой и косвенной ревности.
2. Понять Direct Vs. Косвенная шкала, когда дело доходит до ревностиНа мой взгляд, есть две основные категории ревности.
Прямая ревность — Любая техника, используемая, когда вы пытаетесь вызвать ревность у бывшего, напрямую разговаривая с ним или с ней
Непрямая ревность — Любая техника, используемая, когда вы пытаетесь заставить своего бывшего ревновать, не разговаривая с ним или с ней
У каждой категории одна и та же «конечная цель», просто они идут совершенно разными путями в достижении этой конечной цели.
Теперь, читая этот раздел, вы можете обнаружить, что один аспект вас неизбежно привлекает больше, чем другой.
Если вы хотите добиться максимальных результатов, важно проявлять к своему бывшему ОБОИХ типов ревности.
Но прежде чем мы перейдем к этому, давайте немного поговорим о том, что я называю «шкалой».
Вы замечаете, насколько косвенная и прямая ревность находятся на противоположных концах спектра?
Каждый тип уловки зависти, который вы пытаетесь использовать, может быть нанесен на эту шкалу.Фактически, продолжая учить вас в этой статье, я собираюсь дать вам несколько техник ревности, которые вы можете попробовать.
В дополнение к обучению вас тому, как использовать эти техники ревности, я собираюсь нанести их вам на шкалу, чтобы вы могли видеть, где они падают.
3. Осознайте стратегии, основанные на Facebook и Instagram (косвенная зависть)Facebook и Instagram были разработаны таким образом, чтобы сделать их идеальными для косвенной ревности.
Вкратце,
Непрямая ревность: метод, при котором вы пытаетесь заставить своего бывшего ревновать, не разговаривая с ним или с ней.
Итак, сначала это может показаться запутанным, но я хочу, чтобы вы нашли время, чтобы прочитать эту статью, которую я написал.
……
……
Вы не читали?
Ну, в нем я цитирую исследование, в котором аспирант обнаружил, что около 90% бывших будут «ползать на Facebook» в профилях своих бывших в социальных сетях.
Это определенно согласуется с моими собственными выводами на протяжении многих лет.
Если ваш бывший собирается проверить вас, это означает, что в некотором смысле вы можете контролировать рассказ о том, что они потребляют, связанное с вами.
Это делает его прекрасным полигоном для косвенной ревности.
Использование косвенной ревности в Facebook и Instagram
Ключ к косвенной ревности — вести бывшего в том направлении, в котором вы хотите, чтобы они двигались, но на самом деле не показывайте им, что в итоге.
Приведу пример.
В прошлом году я разговаривал по телефону с клиенткой по коучингу, и она рассказывала мне интересную историю о фотографии, которую она разместила в Facebook.
Очевидно, она пошла поесть с одним из своих друзей-парней и сфотографировала, что они ели.
Так уж получилось, что она сделала снимок таким образом, что рука ее подруги была наверху снимка.
В любом случае, она разместила фотографию в Facebook, а через несколько часов получила это сообщение от своего бывшего,
.Ее бывший явно ревнует, правда?
Вот лучшая часть.Когда я поделился этой историей с моей частной группой поддержки, родилась «картина руки», которая распространилась со скоростью лесного пожара,
Это прекрасный пример того, как следует использовать косвенную ревность.
Это также косвенно, насколько вы можете получить,
Итак, теперь, когда у вас есть представление о том, что такое «косвенная ревность», давайте продолжим и поговорим о другой стороне медали.
4. Овладейте стратегиями обмена текстовыми сообщениями, Snapchat и WhatsApp (прямая зависть)Прямая ревность очень проста.
Здесь мы говорим напрямую с нашими бывшими и говорим то, что в конечном итоге заставит их ревновать.
Вот где у меня есть некоторые философские отличия от моих сверстников.
Я убежден, что лучше меньше, да лучше.
Некоторые из моих коллег заставят вас поверить, что если вы отправите такой текст или снимок,
Это лучший способ вызвать ревность у бывшего.
На самом деле я считаю, что это самый глупый способ использовать прямую ревность.
Я думаю, что вы можете использовать немного того, чему я научил вас выше, в текстах для вашего бывшего.
Ведите своего бывшего в желаемом направлении, но не показывайте ему, что в итоге.
Другими словами, вы должны проявлять косвенную прямую ревность,
Обратите внимание, что он не настолько перекошен в прямую сторону, как в приведенном выше тексте, но и не совсем косвенный.
Это как бы искажает серую зону.
Я не думаю, что мы даем бывшим достаточно признательности, чтобы читать между строк, но поверьте мне, когда я говорю, что они могут и будут читать между строк.
Вот пример того, как это можно сделать,
Обратите внимание, как вы не указываете пол этого друга и почему фильм должен быть романтичным по своей природе.
Это хлебные крошки, которые в конечном итоге приведут вашего бывшего по следующему пути,
Видите ли вы, как такое простое текстовое сообщение, если оно правильно составлено, может привести вашего бывшего к тому, что он начнет думать, что соответствует чьей-то ревности.
Давным-давно я узнал, что если вы заставляете кого-то думать определенным образом, это приведет к обратным результатам. Будет намного мощнее, если они сделают выводы самостоятельно.
То же самое и с ревностью.
Если вы можете вести своего бывшего по пути и заставить его прийти к своим собственным выводам, это намного эффективнее, чем принуждение его к определенным убеждениям.
Как заставить бывшего ревновать, хотя кажется, будто вы не заботитесь о них
Прежде чем вы @ меня за излишние разрывы или мелочность, я хочу, чтобы вы задали себе пару вопросов.У тебя есть бывший? Круто, представь этого бывшего. Вы бы хотели вызвать у бывшего ревность? Нет? Перестаньте лгать / быть каким-то мифическим развитым человеком. Да? Поздравляю, вы не робот, и я аплодирую вашей честности.
Скорее всего, если у вас есть бывший, независимо от того, насколько мирным было ваше расставание, вы не против того, чтобы заставить его немного ревновать. Если вы все еще съеживаетесь при слове «ревнивый», давайте просто скажем, что, возможно, вас устраивает то, что ваш бывший знает, насколько хорошо у вас все получается.
Тем не менее, вы, вероятно, не хотите, чтобы ваш бывший знал о вашем тщательно разработанном плане. Итак, вот 10 неожиданных способов заставить вашего бывшего ревновать, но при этом вам будет казаться, что он вам наплевать.
1. Опубликуйте фото с новым Boo
Забудьте о том, чтобы выкладывать свое бикини в Интернет — самые важные ингредиенты, которые нужно положить в ловушку жажды, — это фальшивое шлепание и фальшивая откровенная поза.
Вы знаете того друга, о котором вы сказали своему бывшему не беспокоиться? Пригласите его на съемку Instashoot в следующий раз, когда вы вместе проведете лето.Может быть, вы смотрите друг другу в глаза и смеетесь. Вероятно, потребуется 45 фотографий, но никто, увидев конечный результат, не сможет сказать.
Предостережение: не надо на самом деле Instagram это фото. Это слишком очевидно. Разместите свою профессионально отфильтрованную картинку в своей истории. Вы же не хотите случайно запутать потенциальных женихов.
Да, и купите фальшивую выпивку после фотосессии в знак благодарности.
2. Обновите свой LinkedIn с помощью потрясающего нового гига
Если после того, как вы переоценили свои отношения, вы также переоценили свою карьеру и, наконец, получили повышение в Сан-Франциско, вам лучше разместить это дерьмо в Интернете.
Я похож на своего отца, но LinkedIn — отличный инструмент / простой способ показать людям, насколько вы успешны. Сайт любит уведомлять весь мир о ваших действиях по электронной почте. К тому же это менее самодовольно, чем публикация в Facebook.
Теперь вы официально являетесь # взрослым.
3. Проведите действительно сладкий отпуск
Я завидую всем, кто публикует фотографии из своих путешествий. Незнакомцы, знаменитости, друзья … хвастовство о путешествиях вызывает зависть следующего уровня.Даже в бывших.
Может быть, вы не можете позволить себе авиабилеты в Таиланд, но вы можете заглянуть в некоторые местные поездки, которые вдохновят вас на приключения. Посмотрите, как вам весело, когда вы ходите в походы, на лодке и все такое. Вы ни за что не думаете о своем бывшем, если вас ждут все эти дикие приключения (даже если вы полностью согласны и спланировали эту поездку, чтобы вызвать у них зависть).
Еще лучше, отправляйтесь в путешествие, о котором вы всегда говорили, что отправитесь вместе.
4. Не общайтесь с ними
Я могу быть больным человеком, но я всегда больше жажду внимания со стороны тех, кто просто не будет уделять мне его.
Если вы не стремитесь к здоровым отношениям со своим бывшим, а просто хотите заставить их завидовать AF, игнорируйте их. Ни текстов, ни ответов, ни просмотра истории Snapchat — ничего. В конечном итоге они заинтересуются, особенно если вы довольно регулярно публикуете сообщения в Интернете.
Если вы все еще хотите вызвать ревность у бывшего, вы все равно еще не готовы к общению. Ничего страшного. Чтобы справиться с кем-то, нужно время.
5. Отпишитесь от них, а затем лайкайте фотографии их лучших друзей
Отказ от подписки — лучший способ избавиться от кого-то, но поддержание связи с друзьями — это дополнительный уровень ожога.Вам не нужно писать лучшему другу своего бывшего, но если вы бросите лайк здесь или там, скорее всего, они заметят. (I. Am. A. Child.)
Если бы бывший сделал это со мной, я бы сошел с ума. Если вы сделаете это с бывшим, это сведет его с ума.
Это отличная тактика, чтобы заставить завидовать кого-то, кто был не очень честен или мил с вами.
6. Быть в их городе / районе и не заниматься
Это особенно полезно для бывших, которые теперь живут в другом месте. В следующий раз, когда вы окажетесь у них на шее, дайте понять через социальные сети, что вы находитесь поблизости, но никоим образом не хотите встречаться.А если они напишут? Дайте им радиомолчание.
Опять же, если вы все еще хотите вызвать ревность у бывшего, вы никоим образом не готовы выпить с ним дружбу. Живи своей лучшей жизнью.
7. Смотри
Итак, Хорошее в одном Бесстыдный InstagramВы получаете один из них при расставании. Вы создали фальшивую фотографию, но теперь вы на свадьбе и чувствуете себя летящим, потому что платье, которое вы носите, сексуальное и стильное. (В конце концов, это же свадьба.)
Это когда вы приглашаете друга, который стремится стать влиятельным лицом в Instagram, чтобы помочь вам.Воздержитесь от закатывания глаз на ее «техники» и позвольте ей помочь вам получить идеальную картинку «Я счастлив и знаю это».
Это (к сожалению) работает как шарм. Когда ты видишь, как бывший прекрасно выглядит, трудно не ревновать, понимаешь?
8. Продолжайте свидания
Нет, не выкладывайте свой наряд на каждое свидание с Bumble, которое вы устраиваете в Интернете, но вернитесь туда. У бывших есть шестое чувство, когда вы, наконец, двигаетесь дальше. К тому же, если вы все время встречаетесь с новыми потенциальными болтунами, вы, вероятно, не ошибетесь и не напьетесь, написав бывшему бывшему.(Это всегда испортит вашу игру с бывшим.)
Испытайте себя на одном свидании, или на трех в следующем месяце, или на 50, как недавно меня бросил мой терапевт. Это возвращение оттуда — ключ к успеху.
9. Делай то, о чем ты говорила вечно
Будь то попытка поук-миски, поступление в юридический институт или даже создание короткометражного фильма, сделайте то, о чем вы говорили годами, но просто не любили » не успел.
Опять же, вам не нужно предавать гласности свой жизненный выбор, чтобы ваш бывший увидел, но энергия, которую вы вкладываете туда, будет отражаться.Даже если вы больше не общаетесь в социальных сетях, где-то в будущем ваш бывший увидит ваш большой и смелый жизненный выбор и дважды подумает.
Бонус: постановка цели для себя быстро станет важнее, чем ревность бывшего.
10. Спросите себя, что вызовет у вас ревность
Да, ваша бывшая помолвка вызовет у вас ревность, но вы не собираетесь гоняться за женихом по требованию.
Я завидую бывшим, когда они кажутся по-настоящему счастливыми.Будь то с новым человеком, или с новой работой, или просто потому, что они достигают жизненных целей, я завидую, когда мой бывший искренне мирится со своей жизнью.
Так что забудьте о милых нарядах и позах Instas — единственный реальный способ возбудить ревность — это жить своей лучшей жизнью. Как сказали TLC в своей очень плодовитой балладе «Unpretty»: «Y вы можете купить весь макияж, который MAC может сделать », но если вы не можете заглянуть внутрь себя и на самом деле быть счастливым, ваша красота никогда не отразится. мир.
Когда вы перестанете беспокоиться о том, ревнует ваш бывший или нет, это момент, когда вы поймете, что они вам больше не нужны.
А пока потакайте своему идентификатору и заставьте ревновать бывшего. Нет ничего плохого в одном-двух постах, освещающих вашу прекрасную жизнь. Что еще более важно, проживут этой потрясающей жизнью.
13 верных путей к успеху
Ревность вредна — с этим никто не согласится. Однако в некоторых случаях это оружие, которое вы должны использовать в свою пользу.
Итак, если вы здесь и читаете советы о том, как вызвать ревность у бывшего, значит, вы поняли, что это единственный способ снова привлечь к вам внимание: и вы, вероятно, правы.
Может быть, ваш бывший забыл о вас, а может быть, вы двое потеряли свою первоначальную искру: в этом случае заставить их ревновать — это способ возродить ваш роман.
Но как лучше всего это сделать?
Как вернуть их чувства к себе, не выглядя отчаянно?
Как можно заставить ревновать бывшего, но при этом убедиться, что это не обернется для вас неприятными последствиями? Просто выполните эти 13 шагов, и я обещаю, что вы получите нужные результаты в кратчайшие сроки.
13 верных способов вызвать ревность у бывшего1. Не делайте это слишком очевидным
Когда вы впервые расстаетесь со своим бывшим парнем или бывшей девушкой, вы хотите, чтобы они пострадали за то, что бросили вас. Вы хотите, чтобы они увидели, что вам наплевать на них и что вы двинулись дальше через минуту.
Итак, первое, что у вас может возникнуть, — это позвонить им и стереть с их лица тот факт, что вы нашли новую любовь. У вас либо новые отношения, либо вы встречаетесь — в любом случае, вы совсем о них забыли.
Тем не менее, не было бы странным, если бы вам позвонил или смс-сообщение от вашего бывшего сообщил вам, что у них есть новая девушка или парень и что они нашли новую любовь? Разве вы не думаете, что они делают это специально, чтобы обидеть вас?
Что ж, ваш бывший подумает о том же, если вы так разыграете свои карты.
Это ошибка номер один, которую совершает большинство людей, когда они задаются вопросом: «Как мне заставить моего бывшего ревновать и захотеть, чтобы я вернулся?».Однако уловка в том, что они не осознают ваших намерений, потому что, если они это сделают, вы потерпите неудачу.
На самом деле, если ваш бывший понимает, что все, что вы делаете, предназначено для того, чтобы заставить его чувствовать себя плохо, для него это просто знак того, что вы все еще безумно любите его и что вы готовы делать все возможное, чтобы верни своего бывшего.
И не только это — они также потеряют все свое доверие к вам и продолжат не верить вам, даже если вы снова окажетесь вместе.
Вы будете восприняты как сумасшедший, единственная цель которого — вызвать у них ревность.Мало того, что игра в интеллектуальные игры и очевидная посылка смешанных сигналов заставят их видеть вас незрелыми.
Более того, если они поймут, каковы ваши намерения, они станут более уверены в ваших эмоциях и начнут принимать вас как должное.
Следовательно, вы должны избегать отчаянного поведения, если вы надеетесь получить какие-либо результаты.
2. Прекратите зацикливаться на них
Этот шаг не имеет ничего общего с вашим фактическим поведением по отношению к бывшему — он в основном связан с внутренней борьбой, с которой вы имеете дело прямо сейчас.
С момента разрыва отношений этот человек и ваши отношения — единственное, о чем вы думали. Они присутствовали в вашем уме и сердце, и вы были полностью сосредоточены на них.
Конечно, ваш бывший, вероятно, не имеет ни малейшего представления об этом. Вы не будете постоянно звонить им и умолять их вернуться, но это не меняет состояния вашего ума и эмоций.
Нравится вам это или нет, но в последнее время вы были одержимы своим бывшим и, возможно, думаете о нем даже больше, чем когда были вместе.
Если вы в первую очередь хотите получить какие-то конкретные результаты, это нужно изменить. Этот подход не только заставит вашего бывшего ревновать, но и поможет вам почувствовать себя намного лучше, что более важно.
Для начала постарайтесь не думать о них все время. Попробуйте перенаправить свои мысли на что-нибудь другое, кроме вашего бывшего. Найдите хобби и займитесь делами, которые будут держать вас в напряжении и утомлять.
Никто не ожидает, что вы перестанете упоминать имя этого человека в одночасье, но, пожалуйста, не позволяйте им быть единственной темой для разговора, когда вы находитесь со своими друзьями.
Вместо этого ограничьте время, которое у вас есть, чтобы говорить о нем, и как только вы достигнете своего предела, смените тему и начните говорить о чем-нибудь другом. Попросите помощи у друзей — дайте им разрешение перебить вас и сказать, что вы им надоели.
То же самое и с аккаунтами вашего бывшего в социальных сетях. Вы можете время от времени посещать их ленту, но это не означает, что вы должны оставить их профили в качестве своей домашней страницы или что вам следует заходить в темную сеть в поисках тех, с кем они дружат и чьи фотографии им нравятся.
3. Работа над собой
Следующий шаг — начать с некоторого самосовершенствования. Это будет полезно для вас как личности, но также заставит вашего бывшего увидеть, что он потерял.
Я знаю, что вам сейчас плохо и ваша самооценка, вероятно, на самом низком уровне. Однако, если вы пытаетесь заставить своего бывшего ревновать, вам просто не позволено так себя чувствовать.
Работайте над собой разными способами — начните изучать новый язык, если это возможно, вложите немного денег в свое образование и самосовершенствование, читайте книги, пройдите курс по тому, что вас интересует, путешествуйте столько же, сколько и вы можете познакомиться с новыми людьми и расширить свой кругозор.
Я не говорю, что вам нужно изменить сущность того, кем вы были до встречи с этим человеком, но нет ничего плохого в том, чтобы обновить себя до лучшей из возможных версий того, кем вы являетесь.
4. Выглядите как можно лучше
Хотим мы это признать или нет, но внешний вид важен. Когда вы встречаетесь с новым человеком, прежде чем влюбиться в его личность, вы должны сначала почувствовать физическое влечение к нему и полюбить его внешность.
То же самое и с возрождением старых романов.Поэтому лучший способ вызвать ревность у бывшего — это стараться изо всех сил при каждой возможности.
Не ходите в старой одежде, в день с плохой прической или без макияжа (если вы девушка, которая пытается придумать, как заставить ревновать своего бывшего парня) только потому, что вы думаете, что выиграли не вижу их. Вы никогда не можете быть уверены в этом и никогда не знаете, когда и где вы можете столкнуться со своим бывшим.
Однако вы не хотите, чтобы они думали, что они уничтожили вас до такой степени, что у вас нет желания наряжаться, не говоря уже о чем-то еще.
Да, это человек, который, вероятно, видел, что вы выглядите хуже всего, поэтому вы можете подумать, что нет смысла притворяться кем-то, кем вы не являетесь перед ним.
Кроме того, если они увидят, что ты выглядишь лучше всего, они будут интересоваться, есть ли причина в твоей великолепной внешности и в том, что ты встречаешься с новым человеком.
Было бы неплохо сделать что-то новое для себя. Сделайте макияж или просто сделайте новую стрижку и удивите своего бывшего новой версией человека, с которым они встречались.
Конечно, это не означает, что вам нужно носить смокинг или бальное платье каждый раз, когда вы выходите из дома — просто убедитесь, что вы курите горячо. Заставьте их увидеть, что они потеряли, и заставить их сожалеть о своем решении покинуть вас!
5. Вернитесь на рынок знакомств
Следующий шаг в попытке выяснить, как заставить вашего бывшего ревновать, — это вернуться в пул свиданий. Необязательно сразу начинать новые серьезные отношения, но выставить себя напоказ — нет ничего плохого.
Многие люди продолжают вести себя так, как будто их взволновали, даже после разрыва, потому что они ожидают, что их бывший вернется, и они не хотят давать им возможность затаить обиду на их поведение, пока они не были вместе.
Во-первых, вы одиноки, и пора начать действовать таким образом. Поэтому жить так, как будто вы состоите в отношениях, — большая ошибка.
Это не будет посланием вашему бывшему о вашей вечной любви к нему. Вместо этого это заставит их думать, будто вы не можете найти никого, кроме них, и что вы проводите свои дни, терпеливо ожидая, пока у них хватит приличия вернуться к вам.
Итак, если вы не хотите выглядеть отчаявшимся, начните общаться с противоположным полом. Не поймите меня неправильно — я не заставляю вас спать с кем-то или даже целовать кого-то, если вы не готовы к этому.
Однако для начала нужно немного попрактиковаться. Поговорите с другими мальчиками и девочками, сходите на свидание вслепую, которое назначил вам лучший друг, отвечайте на комплименты, соглашайтесь с кем-то, кто к вам приставает, флиртуйте в ответ, когда к вам подходит другой человек, и установите приложение для знакомств.
6. Следуйте правилу отсутствия контактов
Пока вы делаете все это, на начальном этапе разрыва важно, чтобы вы следовали правилу отсутствия контактов хотя бы месяц и, если возможно, целых три месяца.
Это означает, что вам ни при каких обстоятельствах не разрешается связываться с бывшим. Вы не можете написать им сообщение, чтобы узнать, что происходит, вы не можете позвонить им, когда услышите песню, которая напоминает вам о них, и вы не можете сказать им, что скучаете по ним.
Не любите их селфи в социальных сетях, старайтесь не смотреть их истории в Instagram и Snapchat и даже не ходите туда, где вы ожидаете встретить их.
Нет, тебе не придется делать это вечно. Цель правила отсутствия контактов — дать бывшему партнеру почувствовать ваше отсутствие и начать скучать по вам.
Им следует бояться потерять вас навсегда, чтобы они в конце концов осознали, насколько сильно они на самом деле вас любят. Естественно, это совершенно невозможно, если вы постоянно находитесь прямо перед ними и постоянно показываете им, что никуда не денетесь.
Я знаю, что вы скучаете по ним и, вероятно, хотите постоянно с ними связываться. Возможно, у вас есть вопросы, на которые нет ответа, и вам нужно их закрыть, но сейчас не время их искать.
Итак, в следующий раз, когда вы подумаете о том, чтобы связаться со своим бывшим, спросите себя, какое сообщение вы им отправляете.
Говорит ли этот звонок: «Я отлично справляюсь без тебя, и тебе есть чему завидовать», или он говорит: «Мне без тебя отчаянно, и я там, где ты меня оставил»?
7. Используйте социальные сети в ваших интересах
В современных свиданиях социальные сети стали неотъемлемой частью любых отношений. Несмотря на то, что это может иметь разрушительные последствия для романа, в ситуации, в которой вы сейчас находитесь, это может очень помочь.
Я предполагаю, что вы пытаетесь придумать, как заставить ревновать своего бывшего в Facebook или Instagram.Ну вот как именно.
Для начала, вы можете написать несколько обновлений статуса о том, насколько прекрасна ваша жизнь в последнее время. Избегайте пафосных и грустных цитат о разбитом сердце и неудачных отношениях.
Вместо этого сосредоточьтесь на своем счастье, не упоминая бывшего в этих строках.
После этого переходите к заселению и размещайте селфи из разных мест. Убедитесь, что вы никогда не одиноки и находитесь в компании представителей противоположного пола.
Если есть конкретный человек, которому ваш бывший особенно ревновал, сейчас самое время стать для него еще лучшим другом.Разместите несколько фотографий, на которых вы прекрасно проводите время с этим человеком, прокомментируйте его обновления статуса и отметьте все, что он публикует.
Еще одна вещь, на которую следует обратить особое внимание, — это ваша онлайн-активность. Обязательно отключайтесь от сети каждую ночь, чтобы они решили, что вы заняты или с кем-то гуляете.
Если вы и ваш бывший по-прежнему дружите в социальных сетях, сделать все это будет проще простого. С другой стороны, если вы отписались друг от друга, просто убедитесь, что все ваши публикации и фотографии являются общедоступными.
Кроме того, если они случайно заблокировали вас, не волнуйтесь — я уверяю вас, что они будут использовать чужой профиль для поиска вашего имени — по крайней мере, время от времени.
8. Используйте их друзей себе на пользу
Помимо использования социальных сетей в свою пользу, вы можете делать то же самое с друзьями бывшего. Вы двое какое-то время встречались, так что вполне вероятно, что вы знаете одних и тех же людей или имеете общих друзей.
Ну, это люди, которые могут служить посланниками.Вместо того, чтобы тереться о счастливой жизни или новом партнере прямо в лицо бывшему, убедитесь, что они думают, что вы живете как можно лучше, и надеются, что они узнают новости.
Вы даже можете сделать это, следуя правилу отсутствия контактов: упомяните этим людям, что вы снова на рынке знакомств, дайте им возможность увидеть свой прогресс, которого вы достигли, и убедитесь, что вы всегда встречаетесь с ними, выглядя как можно лучше. .
Когда вы их видите, избегайте хандры и разговоров о бывшем любой ценой. Вместо этого ведите себя так, будто вам все равно, что происходит в его или ее жизни.
Я знаю, что вы, вероятно, хотите получить некоторую основную информацию, но всегда помните, что ваш бывший получит буквально стенограмму этого разговора и что они услышат все о вашем поведении.
9. Начни встречаться с кем-нибудь еще
Нет никаких сомнений в одном: лучший и самый эффективный способ возбудить ревность — это начать встречаться с кем-то новым. Это значит влюбиться в кого-то и полностью стереть его из своего сердца.
Однако, если это произойдет, вам все равно, что чувствует ваш бывший, верно? Что ж, в этом ирония жизни: обычно, когда вам удается заставить кого-то ревновать, вас больше не волнует, ревнует он или нет.
Кроме того, было бы довольно несправедливо, если бы вы затащили в свою кашу третьего человека. Представьте, что вы втянули себя в серьезные отношения, а ваш новый партнер в конечном итоге влюбился в вас по-настоящему только для того, чтобы узнать, что вы все время использовали их, чтобы вызвать ревность.
Никто не хотел бы оказаться в такой ситуации.
Однако это не значит, что вы не можете ходить на свидания. Не начинайте ничего серьезного, если только у вас не возникнут чувства, но обязательно сходите на несколько случайных свиданий и посмотрите, к чему это вас приведет.
Прежде всего, это поможет вам справиться с разрывом отношений и, возможно, вы даже начнете любить кого-то нового. Во-вторых, никогда не знаешь, узнает ли об этом твой бывший.
10.… или хотя бы сделай вид, что делаешь
С другой стороны, если вы не чувствуете себя готовым к новым свиданиям и если вы не можете противостоять противоположному полу, что является частым последствием разрушительного разрыва, вы всегда можете найти фальшивого парня или девушку.
Да, это может показаться безумным, но отчаянные времена требуют отчаянных мер.
Например, попросите друга противоположного пола притвориться вашим новым партнером. Ходите на свидания с этим человеком там, где ваш бывший может видеть вас вместе, или попросите его быть вашим плюсом на мероприятиях, где вы оба будете присутствовать.
Просто убедитесь, что это тот, кого ваша бывшая не знает. Если для вас это слишком, представьте, что у вас появился новый парень или девушка в социальных сетях.
Разместите фотографии с этим загадочным новым человеком — вам даже не нужно надевать его лицо, вы двое можете обнять и быть «пойманным» сзади, или это может быть фотография, на которой вы держитесь за руки.
В этом сценарии вы можете использовать буквально любого представителя противоположного пола — девушку или парня — и вам даже не нужно искать кого-то, кого ваш бывший не знает.
Здесь важно никогда не признавать того, что вы сделали, даже если это будет иметь неприятные последствия для вас. Если вам посчастливилось снова встретиться со своим предыдущим партнером, и даже если этот воображаемый парень или девушка начинает становиться проблемой, никогда не признайтесь в правде.
Помимо того, что вас классифицируют как сумасшедшего и разрушают весь ваш прогресс, вы также лишаетесь всех шансов выполнить такой трюк, если он вам когда-нибудь понадобится в будущем.
11. Отвечайте на их текстовые сообщения и звонки с умом.
Когда период отсутствия контактов закончится и вы вернетесь к разговору со своим бывшим, используйте эту новую ситуацию в своих интересах. Во-первых, не пишите, не звоните и не гоняйтесь за ними, потому что в этом случае вы абсолютно ничего не добились.
Вместо этого создайте ситуацию, в которой они обратятся к вам. Если необходимо, дразните и провоцируйте их через социальные сети и общих друзей, но постарайтесь не сделать первый шаг.
Например, вы можете опубликовать песню или обновление статуса, которое, как вы знаете, они должны будут отреагировать, — то, что вы двое слушали или над чем вместе посмеялись. Однако не надевайте что-то жалкое, что заставит их подумать, что вы грустите и убиты горем. Вместо этого опубликуйте шутку изнутри или что-то, что можно интерпретировать по-разному.
Затем, когда они свяжутся с вами по этому поводу, скажите им, что это просто совпадение и что они все выдумывают. Мало того, что этот поступок удивляет, что они помнят тот подтекст, о котором вы совсем забыли.
Кроме того, когда вы двое разговариваете, не поднимайте тему своей личной жизни. Представьте, что вас не интересует, встречаются ли они с кем-то новым и ушли ли они дальше.
Вместо этого позвольте им задать вам этот вопрос. И даже когда это произойдет, не ведите себя так, как будто вы всю жизнь ждали, чтобы сказать им, что у вас есть новый парень или девушка.
Что вам следует сделать, так это дать расплывчатые ответы, из которых они могут сделать вывод, что вы двинулись дальше, фактически не сказав ни единого конкретного слова об этом.Иногда более чем достаточно сказать, что вы не хотите об этом говорить, чтобы ваш бывший стал подозрительным и предположить, что вы скрываете свою новую любовь.
Самое главное — не говорить о прошлом. Не показывайте им, что вас все еще беспокоят ваши отношения — вместо этого позвольте им думать, что вы видите в них не более чем далекое воспоминание.
Когда дело доходит до ответа бывшей девушке или парню, когда они звонят или пишут вам, не торопитесь. Кроме того, было бы неплохо игнорировать их поздно ночью и отвечать только днем.
Таким образом, они будут думать, что вы, вероятно, с кем-то другим, и именно поэтому вы их игнорируете. С другой стороны, они также увидят, что вы — не крик, которому они могут позвонить посреди ночи.
12. Используйте сигналы языка тела
Всякий раз, когда вы слышите или читаете о сигналах языка тела, вы получаете совет, как сообщить другому человеку, что они вам нравятся, посредством невербального общения. Однако в этом случае вам нужны разные направления и научиться скрывать свои истинные чувства от бывшего парня или девушки, чтобы вызвать у них ревность.
Видите ли, больше всего болит и сводит людей с ума тот, кто когда-то любил их, будучи к ним совершенно равнодушным.
Итак, вместо того, чтобы вести себя так, будто вы ненавидите своего бывшего, вам нужно показать им, что вы наплевать на них и что все эмоции, которые у вас были, давно ушли.
Поэтому всякий раз, когда вы сталкиваетесь с ними, ведите себя вежливо, но не слишком дружелюбно. Избегайте всех видов физического контакта — не обнимайте их, не целуйте в щеку, а только обменивайтесь рукопожатием.
Если вы находитесь в компании других людей, не садитесь и не стойте рядом с ними. Как можно больше игнорируйте их, даже если это, вероятно, последнее, чем вы хотите заниматься.
Даже когда они пытаются «случайно» прикоснуться к твоей руке или колену или обнять тебя в ответ. Дайте им понять, что вам неудобно, что они слишком близки, и что они потеряли те привилегии, которые когда-то имели, в ту же секунду, когда расстались с вами.
Еще одна важная вещь, когда речь идет о знаках языка тела, — это зрительный контакт.Вы можете делать все по правилам, но если ваши глаза, которые являются зеркалом души, предадут вас и выдадут ваши истинные эмоции, все ваши усилия окажутся напрасными.
Когда вы видите своего бывшего, не смотрите вниз: это может заставить их подумать, что вы смущены или обижены.
Вместо этого смотрите им прямо в глаза, пока говорите. Будьте яростными и сильными и не позволяйте им видеть в вас следы боли или гнева.
Однако, когда вы двое не общаетесь, не смотрите на них, если вы находитесь в одной комнате.Не ищите их взглядом по всему клубу или ресторану и даже не реагируйте на их попытки поддерживать глубокий зрительный контакт.
Также, если возможно, представьте, что вы обмениваетесь взглядами с кем-то еще. По крайней мере, смотрите в одну точку позади бывшего, чтобы он подумал, что вы поддерживаете зрительный контакт и флиртуете с кем-то, кто им не является.
Не буду лгать тебе — контролировать себя будет нелегко. Тем не менее, игнорирование своей бывшей девушки или парня таким образом выполнит свою работу и определенно заставит их задуматься, стоит ли им ревновать.
13. Сделайте свой вид занятым
Следующий шаг к тому, чтобы заставить вашего бывшего ревновать, — это притвориться максимально занятым. Вам уже посоветовали каждую ночь отключать статусы в Whatsapp, Facebook и Instagram, чтобы ваш бывший подумал, что вы на свидании.
Ну, кроме того, у них есть несколько других способов увидеть, что вы больше не доступны, как раньше.
Следите за всем, что вы делаете в своих профилях в социальных сетях.Покажите им, как хорошо вы проводите время, опубликуйте фотографии своего отпуска, клубов и других хобби и занятий.
Подлым образом покажите им, что у вас новая жизнь, новые друзья или новые отношения.
Когда они отправляют вам текстовое сообщение, отвечайте только через несколько часов или даже на следующий день, чтобы у них была возможность ломать голову над тем, где вы были и что делаете.
Затем, когда вы ответите, вежливо извинитесь за задержку и просто скажите им, что вы были заняты — без каких-либо дальнейших объяснений.В конце концов, вы больше не пара, и ваш бывший не имеет права иметь представление о ваших повседневных делах.
Когда они звонят вам, будьте сильны и позвольте телефону зазвонить, а затем вернитесь к ним. Если вы сразу ответите на звонок, скажите им, что вы заняты и перезвоните им.
Дело в том, чтобы они увидели, что ваша жизнь не остановилась только потому, что они перестали быть ее частью. Вы не перестали существовать и, по сути, живы как никогда.
На самом деле, им следует подумать, что вы никогда даже не пытались придумать, как заставить своего бывшего ревновать, и что они — последний человек, о котором вы думаете и в вашем сердце.
Как заставить вашего бывшего ревновать
Обязательно посмотрите мое важное видео выше о том, как заставить вашего бывшего ревновать до , а затем прочитайте статью ниже до конца (я рекомендую вам сначала посмотреть видео).
В этом посте я расскажу, как заставить ревновать бывшего.
Не торопитесь смотреть и читать.
Не просматривайте заголовки.
Это важно.
Хотя некоторым это может показаться незрелым, особенно если они не переживают разрыв или не пережили тяжелого разрыва, люди, которых бросили, обычно видят ценность в том, чтобы вызвать у бывшего ревность.
Взгляд на бывшего глазами обожающего другого часто может творить чудеса при восстановлении некоторой части влечения, которое упало и стало причиной разрыва.
Заставить вашего бывшего парня или бывшую девушку ревновать, не осознавая, что вы пытаетесь это сделать, — сложная и рискованная задача.
Если ваш бывший думает, что вы пытаетесь заставить его / ее ревновать, чтобы вернуть их, вы только уменьшаете свои шансы вернуть бывшего.
Причина в том, что кажется, что вы пытаетесь ими манипулировать и не верите, что сможете вернуть их своими собственными достоинствами или ценностями.
Похоже, вам не хватает уверенности в себе, чтобы заставить бывшего вернуться к вам, исходя из того, кто вы есть, и вместо этого чувствуете, что вам нужно прибегнуть к созданию фальшивого и неестественного сценария.
Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, не поддавайтесь мысли, что вы должны создать фальшивого любовника или любовный интерес.
Сказав все это, я могу сказать вам, что внушение и восприятие могут быть чрезвычайно мощными для возвращения бывшего.
Это особенно верно, если вы хотите знать, как заставить ревновать своего бывшего.
Как вы, наверное, слышали, я сказал в нескольких моих видео на YouTube (ПОДПИСАТЬСЯ на мой канал, чтобы вы могли получать уведомления, когда у меня появляется новый полезный для вашей ситуации контент в дополнение к видео о влечении, браке и внимательности), «любопытство» и тайна предшествует влечению.”
Это означает, что наличие точного ответа может фактически остановить рост и силу влечения.
Хотя наличие определенного ответа, например, знание о том, что у вас есть новый любовный интерес, может вызвать эмоциональную реакцию у вашего бывшего, вероятность того, что он побудит их к действию или они попытаются снова сойтись с вами, менее высока.
Причина в том, что существует большая вероятность того, что ваш бывший будет меньше думать о вас как о человеке, если он будет считать, что у вас новые отношения вскоре после того, как они расстались с вами.
Ваш бывший мог видеть в вас просто желание иметь отношения с кем-то, а не обязательно с кем-то, с кем у вас есть сильная связь.
Вот сделка:
Может показаться, что вы просто возьмете любого, кто будет с вами.
Ваш бывший мог бы задаться вопросом, были ли отношения с ними такими важными, если бы вы могли просто завязать новые отношения с кем-то вскоре после этого.
Да, это правда, даже если ваш бывший находится в других отношениях.
Это может показаться лицемерным — и я согласен с вами, что это так, — но ваш бывший, вероятно, увидит вас в таком свете, несмотря на его / ее собственное положение.
И если ваша цель — вернуть бывшего, не стоит отвлекаться на двойные стандарты прямо сейчас.
Следите за своей целью.
Будьте реальными и хитрыми, чтобы вызвать ревность у бывшего
Итак, теперь вы знаете, что не можете позволить своему бывшему поверить, что вы пытаетесь заставить его ревновать.
Вы также знаете, что не должны играть в азартные игры, убеждая его / ее в том, что вы на самом деле в новых отношениях, потому что это тоже может взорваться вам в лицо.
Но что вы можете сделать, чтобы ревновать вашего бывшего, — это быть социальным.
Это означает, что вы выходите и делаете что-то в компании друзей в смешанной компании.
Некоторые люди в группе должны быть холостыми, если это возможно.
Однако у вас все еще хорошо получается, даже если это не так.
Причина этого в том, что если вы хотите вызвать ревность у бывшего, вы часто можете сделать это, зная, что вы не просто сидите дома один, а находитесь в окружении людей, которым это может быть интересно.
Ваш бывший не должен знать наверняка, хотите вы привлечь нового человека или нет.
В этом вся прелесть!
Ваш бывший должен задаться вопросом, интересуются ли вы кому-нибудь из этих людей.
Или, если вас интересует один из них!
Плюс, если вы собираетесь куда-нибудь, возможно, вы встретите кого-то, кто даже не входит в эту группу.
Это может вызвать озабоченность и беспокойство у вашего бывшего, особенно если вы объедините это с правилом отсутствия контактов.
Как вы можете показать своего бывшего?
Очевидно, ваш бывший должен знать, что вы гуляете и общаетесь.
Это должно произойти, чтобы они знали, что есть вероятность, что вы встретитесь с кем-то или что кто-то может быть вами заинтересован.
Очевидный способ сделать это — разместить в социальных сетях фотографии, на которых вы с друзьями хорошо проводите время.
Но помните:
Не переусердствуйте.
Это не должно выглядеть так, будто вы пытаетесь привлечь внимание своего бывшего.
Опять же, это очень важно.
Так что не поддавайтесь мысли, что чем больше, тем лучше.
Велика вероятность, что ваш бывший увидит сообщение.
Я могу сказать вам это, потому что в крупных университетах был проведен научный опрос, который пришел к выводу, что более восьмидесяти процентов бывших преследуют человека, которого они бросили в социальных сетях.
Почему?
Любопытство.
Ваш бывший наверняка знает.
Вы должны как можно больше сосредоточиться на том, чтобы хорошо проводить время с друзьями.
Это не значит, что вы закрываете клуб и притворяетесь, что у вас самая лучшая ночь в истории ночей.
Давайте будем честными, большинство этих мест — просто громкая музыка и выпивка.
Да, я это сказал.
Конечно, это может быть весело, но на самом деле вы можете сделать очень мало, и ваш бывший может легко понять, что вы пытаетесь преувеличить то, что произошло, или время, которое у вас было.
Снова загадка.
Пусть ваш бывший задается вопросом, что вы и ваши друзья сделали, и хорошо ли вы провели время.
Некоторые сообщения должны показывать, что вы прекрасно проводите время, а другие — более сдержанно.
Это будет выглядеть более естественно, как будто вы не пытаетесь нарисовать картинку, чтобы привлечь их внимание.
Также хорошо, если на фотографиях вы изображены с людьми, у которых нет очевидных романтических возможностей.
Мы хотим показать, что у вас есть друзья и что людям нравится быть рядом с вами.
Это не только привлекательно, но и предлагает возможности.
Эти друзья могут познакомить вас с кем-нибудь!
Или ваш бывший может подумать: «Конечно, этот человек не думает, что у них есть шанс быть вместе.”
Тайна порождает больше размышлений и любопытства, чем ответы, и это будет держать вас в голове у бывшего, что приведет к увеличению влечения, а также к беспокойству о том, что они не смогут вернуть вас, если захотят.
Это может помочь им понять, что они действительно хотят снова быть вместе с вами, и это может заставить вашего бывшего ревновать.
Кроме того, воспользуйтесь общим практическим правилом, согласно которому вы можете заставить ревновать своего бывшего, если действительно проживете прекрасную жизнь.
Ваш бывший может чувствовать, что вы делаете это без него, что само по себе может вызвать у него ревность.
Получите мой комплект для экстренного расставания, если хотите, чтобы стратегическое руководство помогло вернуть бывшего!
Желаю вам всего наилучшего!
— Coach Lee
ПОДПИСАТЬСЯ на YouTube | Instagram | Facebook | Twitter | Информационный бюллетень
Во сколько месяцев можно ставить в ходунки девочек: Когда садить ребенка в ходунки?
Когда садить ребенка в ходунки?
Многие родители задаются вполне резонным вопросом: когда можно садить ребенка в ходунки? Так чтобы это не было слишком поздно, и не начать это делать рано. Многие родители замечали, что малыши действительно очень быстро растут. В шесть месяцев они начинают активно ползать, и всячески стремятся встать на ножки. У них это не получается, потому что вестибулярный и опорно-двигательный аппарат организма недостаточно развит. Но, для этой цели промышленность придумала специального помощника – ходунки. Они бывают разных конструкций, но все направлены для получения одной цели, помочь малышу проще встать на ноги и научиться ходить.
Когда можно детям ходунки покупать?
Большинство приспособлений представляют собой специальную устойчивую раму на колёсах и подвеску, в которой в вертикальном положении размещается малыш. Благодаря ходункам, малыш безопасно может перемещаться не только по комнате, но и по всей квартире, если между комнатами отсутствует высокий порог.
Активно развивать силу и выносливость ног. Конструкция, как правило, рассчитана с 6-12 месяцев жизни.
Педиатры солидарны с производителями, начинать садить малыша раньше 5 месячного возраста опасно. Это может причинить организму непоправимый вред. По этому, отвечая на вопрос: с какого возраста можно ходунки ребенку? Можно с уверенностью ответить, как только он научится уверенно ползать, и будет делать первые попытки встать на ножки.
Практически все модели, которые можно купить в магазине имеют следующие полезные функции на практике:
- если в конструкции предусмотрена ручка для родителей, то ходунки могут успешно заменять коляску в домашних условиях, помогая контролировать перемещение непоседы;
- наличие музыкальных приспособлений на ходунках поможет развивать музыкальный слух и развлекать малыша во время тренировок;
- полезной функцией можно назвать наличие небольшого столика на ходунках;
- приспособление на колёсиках настолько удобное, что малыш с удовольствием будет в них спать.
С какого возраста можно использовать ходунки с музыкальными дополнениями? С самого раннего и допустимого для ходунков возраста, с 6 месяцев жизни малыша. Такие дополнения не только развлекают маленького человека, но и помогают ему в развитии интеллекта и мелкой моторики пальцев рук.
Важный момент
Не так критично, во сколько ребенка садят в ходунки, главное, чтобы приспособление имело дополнительные возможности регулировок. Малыш должен находиться в подвеске так, чтобы ноги в полностью распрямленном состоянии всей стопой касались пола. Только в таком, правильно отрегулированном состоянии ходунки будут приносить максимальную пользу.
Во сколько месяцев можно ребенку ходунки? Не раньше 6 месяцев. Но, если именно ваш малыш склонен к раннему развитию, и выказывает все признаки готовности начать ходить вертикально в 5 месяцев, в качестве исключения можно начать пользоваться приспособлением немного раньше. Но, первые пробы должны быть короткими по времени и с перерывами на отдых.
Экспертное мнение
Перед тем как выбрать покупку, изучите их на предмет надёжности. Они не должны быть склонны к переворачиванию. Ходунки для детей с какого возраста рекомендует именно этот производитель. Чтобы покупка соответствовала всем эксплуатационным и эргономичным требованиям. Пусть она будет немного дороже, но гарантировано безопасная в повседневном использовании.
Не стоит пренебрегать рекомендациям вашего педиатра. Пусть он точно ответит на вопрос: со скольки можно детям ходунки именно в вашем случае. Возможно, в силу множества разнообразных причин, этот срок подвинется как вперёд, так и назад по времени.
Во сколько можно сажать девочек, со скольки месяцев можно присаживать девочку
Когда можно сажать девочек в ходунки, прыгунки, в кенгуру
Во сколько можно сажать девочек в ходунки, прыгунки, в кенгуру и какие при этом правила нужно соблюдать? Такие помощники весьма облегчают жизнь родителям: позволяют отвлечь чадо, сделать домашние дела. Но у думающих родителей возникает вопрос «Ребенок в них сидит. Разве можно?» Зная, со скольки месяцев можно присаживать девочку, мама и папа без труда решат, когда же стоит купить эти приспособления, ведь у пребывания ребенка в них есть свои особенности.
Как только мама выходит в декрет, она сразу же начинает заботиться о приданом малыша (чего греха таить – некоторые после обнаружения теста с двумя полосками спешат в магазин смотреть кроватки и коляски). Что важно знать об использовании ходунков, прыгунков и кенгуру?
Ходунки – неотъемлемая часть списка покупок. Выбирая, стоит обратить внимание на обеспечение безопасности: широкая нижняя рама, большее количество колесиков, надежность креплений и фиксаторов, возможность регулировать сиденье. Врачи говорят, что максимальное время пребывания – 2-3 раза в день по 15 минут. Опасность состоит в том, что ребенок не наступает на полную ножку, а встает на цыпочки. Это может помешать крохе учиться правильно ходить. В ходунки ребенка можно ставить примерно с 6 месяцев.
Прыгунки иногда недооцениваются родителями. На самом деле они хорошо тренируют мышцы ножек и спины ребенка. Прыгунки надежно крепятся в комнате (желательно в дверном проеме или подальше от стены) к потолку, в них ставят малыша и регулируют по высоте. Как правило, все дети любят прыгать, и, начиная с 5 месяцев, чадо тренируется и развивает мышцы. Находиться там малыш может 15-20 минут несколько раз в день.
Рюкзак-кенгуру просто незаменим, когда с ребенком нужно быстро выйти по делам без коляски. Большинство моделей предусматривает 2 положения: лицом к маме и от нее. Используется кенгуру примерно с 6 месяцев, когда позвоночник уже немного окрепнет. Есть модели, в которые можно сажать и 4-5 месячного карапуза. Точнее даже, держать его в положении полулежа. Врачи считают, что использование кенгуру допустимо тогда, когда ребенок начинает самостоятельно сидеть, а это происходит обычно не ранее 6 месяцев. Причем эта рекомендация относится и к девочкам, и к мальчикам. В противном случае происходит искривление костей позвоночника и таза.
Вообще, чтобы малыш развивался правильно, гармонично, своевременно, стоит больше времени уделять физическим упражнениям. Гимнастика, массаж, зарядка вносят неоценимый вклад в здоровье. На вопрос, когда можно сажать девочек, врачи отвечают: «Когда сама сядет». Чтобы приблизить этот момент, нужно больше заниматься с малышкой, давать ей возможность подтягиваться на ручках. И вскоре маленькая принцесса будет вполне уверенно сидеть в кроватке.
Ученые: ходунки крайне опасны для детей
Детские ходунки могут стать причиной серьезных травм ребенка и негативно сказаться на его умственном развитии, предупреждают американские ученые. Они призывают родителей отказаться от использования ходунков и надеются, что в США будет введен запрет на их продажу и производство.
Детские ходунки популярны уже не первое десятилетие — многие родители покупают их, считая, что это приспособление поможет ребенку быстрее научиться ходить. Однако доказательств пользы ходунков нет, а среди возможных проблем, к которым их использование может привести — замедление развития навыков, связанных с подвижностью, формирование неправильной походки, риск развития плоскостопия в будущем.
Кроме того, ходунки травмоопасны — они могут перевернуться, ребенок может выпасть из них, упасть с лестницы или удариться о что-либо.
Американские исследователи из Национальной детской больницы США установили: за 1990-2010 годы свыше 230 тыс. детей в возрасте до 15 месяцев в США попали в отделения неотложной помощи из-за травм, связанных с использованием ходунков.
Данные были приведены в статье в журнале Pediatrics.
«Хорошая новость в том, что за последние 25 лет количество серьезных повреждений, связанных с ходунками, продолжает значительно снижаться, — отмечает ведущий автор исследования Гарри Смит, эксперт по эпидемиологии травм, связанных с товарами потребления. — Однако важно понимать, что они по-прежнему приводят к травмам у маленьких детей и пользоваться ими не стоит».
Задача ходунков — повысить мобильность малыша. Однако именно эта их функция и создает угрозу для ребенка, давая ему возможность добраться до острых предметов, опасных приборов или лестниц.
Согласно данным команды Смита, 90% обращений в больницы были связаны с травмами головы и шеи — сотрясениями мозга, закрытыми черепно-мозговыми травмами, ушибами мягких тканей.
Большинство из них были связаны с падением ребенка с лестницы.
В 1997 году в США был введен добровольный стандарт безопасности — он требовал, чтобы ширина ходунков превышала ширину дверных проемов, либо чтобы ходунки имели специальный тормоз, срабатывающий, когда колесо свешивалось бы со ступеньки. В 2010 году этот стандарт стал обязательным и более жестким, теперь он касался также и импортируемых товаров и включал ряд тестов на работу тормоза.
Эти меры помогли — если в 1990 году число обращений в больницы составило 20 650, то в 2014 году — 2001. Такие кардинальные изменения произошли именно за счет сокращения количества травм, связанных с падением с лестницы — с 1990 по 2003 год их число уменьшилось на 91%. А после введения обязательных стандартов в 2010 году за следующие четыре года количество травм упало еще на 22%.
Исследователи связывают снижение числа травм также и с меньшей распространенностью ходунков — родители все чаще выбирают манежи с игрушками и другие способы развлекать малыша, ограничив его передвижение в пространстве. Кроме того, те родители, которые все же приобретают ходунки, обзаводятся новыми, безопасными моделями.
А вот информированность родителей, похоже, не слишком способствует решению проблемы. Так, более ранние исследования показали, что 59% семей, чей ребенок пострадал при использовании ходунков, знали об их опасности.
Еще более удивителен тот факт, что 32% родителей продолжили использовать ходунки даже после травмы.
Но физические травмы не единственный ущерб, который способны нанести ходунки. Их использование может также негативно сказаться на развитии когнитивных способностей ребенка.
Когда ходунки появились на рынке, производители позиционировали их как средство для развития моторных навыков. Однако исследования показывают, что использование ходунков, наоборот, способствует задержке в развитии моторных навыков и мышления. Учитывая все существующие на сегодняшний день данные, Смит и его коллеги полагают, что ходунки стоит вообще прекратить использовать.
«Детские ходунки обеспечивают высокую мобильность, до 1,2 метра в секунду, для маленьких детей, прежде, чем те будут к этому готовы, — поясняет он. — Несмотря на то что число связанных с ними травм снизилось, они все еще причиняют много вреда. Из-за этого мы поддерживаем призыв Академии педиатрии США запретить производство, импорт и продажу ходунков в США».
В Канаде, кстати, эти меры уже приняты — с 2004 года там была полностью запрещена продажа, перепродажа, импорт и реклама ходунков. Жителей страны призвали также выбросить все уже имеющиеся у них ходунки.
со скольки месяцев можно сажать ребенка, польза или вред?
Необходимы ли ходунки для того, чтобы ребенок научился ходить, или это всего лишь модная игрушка, которой родители могут занять своего малыша и обеспечить себя свободным временем? С какого возраста их можно применять? Могут ли они быть опасными и в каких случаях? Как правильно выбрать? Ответы на эти и многие другие вопросы в нашей статье.
Лучший возраст для ходунков
Основной вопрос, который волнует всех родителей без исключения – когда можно купить ходунки ребенку? Среди специалистов нет единого мнения относительно точного возраста, поскольку определяющее значение имеют индивидуальные особенности малыша. Можно купить и начать применять новую игрушку, когда малыш:
- достаточно хорошо сидит без какой-либо дополнительной поддержки со стороны взрослых;
- активен, жизнерадостен и постоянно интересуется окружающим миром;
- не страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата и рахитом;
- у него отсутствует косоглазие;
- искренне радуется возможности поиграть с новыми игрушками.
Средний возраст ребенка, которого можно сажать в ходунки – 6-8 месяцев. Комаровский также не рекомендует сажать ребенка в ходунки ранее достижения этого возраста.
В раннем возрасте ходунки могут принести вред, поэтому категорически нельзя применять их до достижения хотя бы 6, а лучше 8 месяцевПравила эксплуатации
Если, внимательно изучив все за и против, вы все же решились покупать ходунки – соблюдайте несколько простых правил их эксплуатации:
- Приучайте малыша постепенно. Сколько времени можно проводить в ходунках? Для начала вполне достаточно 15 минут в день, постепенно время можно увеличить. Учтите, что 1 час в день – максимально возможная общая продолжительность нахождения ребенка в ходунках.
- Используя ходунки, не оставляйте ребенка одного в комнате – это позволит избежать опасностей, травм и повреждений.
Можно ли использовать ходунки мальчикам?
Есть мнение, что длительное пребывание в ходунках мальчиков наносит вред формированию мужской мочеполовой системы.
Мнение против ходунков аргументируется сдавливанием половых органов, трением промежности и возможным возникновением опрелостей. Детские ортопеды и педиатры не разделяют точку зрения о том, что ходунки вредны, но советуют ограничить время пребывания в них мальчика.
Можно ли использовать ходунки девочкам?
Существуют ли противопоказания для девочек? Девочки более подвержены возникновению такого сложного заболевания как дисплазия тазобедренных суставов, поэтому их родителям стоит уделить особое внимание физической подготовке малышки. Основной риск заключается в том, что если заболевание ранее не выявлено специалистами, то использование ходунков может повлечь за собой его усугубление. Чем позже начать сажать девочек – тем безопаснее.
Плюсы и минусы
Итак, применять ходунки нужно с осторожностью, соблюдая все правила и ограничения. Кроме минусов ходунков есть также несомненные плюсы и преимущества:
- Обучение самостоятельному перемещению с целью познания окружающего мира – это безусловная польза для развития малыша.
- Активное времяпровождение, позволяющее ребенку устать, а затем хорошо покушать и крепко уснуть.
- Развитие ребенка яркими игрушками и приспособлениями, которыми, как правило, оснащено изделие.
Еще одним преимуществом является свободное время, которое освобождается у мамы и папы, когда малыш занят ходунками – это несомненный плюс для родителей.
Современные ходунки – не просто приспособления для тренировки мышц малыша, но еще и настоящие мультимедийные станции развлечений, которые не дадут ребенку скучатьПринимая решение о покупке, необходимо хорошо понимать и вред от их применения. Наиболее существенными отрицательными последствиями использования являются:
- Чрезмерная нагрузка позвоночника. Применять ходунки, как правило, начинают в 6-8 месяцев. Природой предусмотрено, что до 12 ребенок должен ползать, так как это укрепляет его мышцы и формирует скелет (рекомендуем прочитать: когда девочки начинают ползать?). Активное прямохождение у детей должно начинаться при достижении возраста 1 года. Последствием раннего прямохождения и сопряженной с ним преждевременной нагрузки на спину могут стать различные искривления позвоночника.
- Сложности обучения хождению. Существует мнение, что при помощи ходунков ребенок наоборот быстрее научится передвигаться самостоятельно – это не совсем так. Они не учат ребенка поддержанию равновесия, ведь положение, в котором ребенок находится в ходунках, не учит его ходить. Педиатры подтверждают, что малыша, использующего ходунки, сложнее ставить на ноги и учить ходить (см. также: как научить ребенка ходить самостоятельно: видео).
- Ходунки – источник дополнительной опасности для ребенка. Для того чтобы избежать угрозы различных травм, повреждений, синяков и ссадин, не оставляется ребенка одного в ходунках. Самостоятельное хаотичное перемещение по квартире может стать источником угрозой для здоровья.
Если применять ходунки разумно и своевременно, малыш может многому начиться с их помощью, а его развитие ускорится. С другой стороны, для неокрепшего опорно-двигательного аппарата сильные нагрузки опасны – на первый план выходит здравый смысл родителей и их информированность.
Как правильно выбрать ходунки?
Несмотря на минусы изделия, не стоит сразу отказываться от приобретения. Ходунки могут стать отличной развивающей игрушкой для вашего малыша при условии, что они высокого качества и используются правильно. При покупке необходимо обратить внимание не только на фото их внешнего вида, но и на основные параметры качества:
- Качественный материал основания. Выбирайте изделие с основанием из прочного пластика или металлического каркаса шириной больше, чем сидение. Тонкий пластик, используемый для основания, может не выдержать ударов и привести к травмам ребенка. Желательно, чтобы корпус игрушки был снабжен резиновым бампером, который будет уменьшать силу удара.
- Размер колес. Чем больше колеса – тем лучше. Маленькие колеса небезопасны и ребенку будет неудобно передвигаться. Лучше, если колеса свободно поворачиваются вокруг своей оси.
- Конструкция сидения. Идеальное сидение предусматривает жесткую спинку, которая будет поддерживать позвоночник малыша, и мягкого материала по краям сидения. Сидение должно быть глубоким и безопасным. Возможность выбраться из него без помощи взрослых должна быть исключена.
- Возможность индивидуальных настроек высоты. Изделия, высота которых не регулируется, плохо поддерживают спину и небезопасны для позвоночника. Качественные ходунки предусматривают возможность выбрать высоту в зависимости от роста ребенка.
- Размер предельного веса, который выдерживание конструкция. Чем больше вес – тем лучше.
- Эргономичность изделия. Компактное приспособление, которое можно сложить и убрать, предпочтительнее громоздкой неразборной конструкции.
Остановиться на одной из моделей также поможет опыт других молодых мамочек.
Рейтинг лучших
Какие модели являются лучшими? Наш небольшой рейтинг поможет Вам разобрать в многообразии предложений на рынке детских товаров:
- Brevi Giocagiro Activitycenter. Пожалуй, самые лучшие в сегменте премиум-класса. Обладают не только качественной, надежной конструкцией, но и огромным количеством развивающих возможностей.
- Chicco Dj Baby Walker. Хорошее соотношение цены и качества. Являются очень популярными, обладают большим набором функций и высоким качеством.
- Happy Baby Robin. Ходунки-качалка хорошего качества по умеренной цене.
- Jetem/Capella Sky Walker. Качественное изделие средней ценовой категории.
- Светлячок 2655GT. Одна из лучших бюджетных моделей с развлекающими элементами.
Поделитесь с друьями!
со скольки месяцев разрешено посадить девочку и мальчика, а также об их пользе и вреде
09:47, 21 октября 2020
Ребенок до года Автор: Развитие ребенкаМногих родителей новорожденного интересует: стоит ли приобретать ходунки? Или это бесполезная вещь для малыша.
Если все-таки приспособление полезно, то с какого возраста можно сажать ребенка в него, имеются ли какие-то различия для мальчиков и девочек?
Вопросов много и все они требуют ответа.
Как определить готовность сесть в ходунки
Без сомнения, все будет зависеть от индивидуальных особенностей ребенка. Для одного ходунки становятся незаменимым развлечением, которое к тому же формирует навыки ходьбы, для другого малыша приспособление является испытанием и заточением, невозможностью совершить самостоятельные шаги.
Но все же большинство ребят с удовольствием проводят время в ходунках. Только возникает вопрос, когда лучше их приобрести?
На этот вопрос могут быть даны следующие ответы:
- В то время, когда малыш уже хорошо сидит без какой-либо поддержки со стороны взрослых.
- Если у ребенка нет никаких проблем, он активен, радуется жизни, у него развита познавательная деятельность.
- Отсутствуют болезни опорно-двигательного аппарата и рахит.
- Ребенок не страдает косоглазием.
- У малыша имеется активный интерес к новым игрушкам.
Все эти описания подходят для детей 6-8 месяцев. Некоторые врачи считают, что можно сажать в ходунки и чуть раньше. Но если у родителей имеются сомнения, то лучше спросить совета у участкового педиатра. Он знает кроху с рождения поэтому сможет дать дельный совет.
Важно! Существует ряд недостатков у ходунков. Во-первых, при длительном нахождении в них ребенок теряет навык самостоятельного передвижения. Во-вторых, имеется риск развития сколиоза и деформации ножек, это так же при постоянном нахождении в конструкции. И последнее существует риск падения, если родители заранее не позаботились о безопасности комнаты.
Но все эти отрицательные моменты преодолимы, если заранее предусмотреть условия безопасности, приобрести качественное устройство и сажать малыша в ходунки на ограниченное время.
Во сколько месяцев рекомендуется присаживать
Всем известно, что мальчики и девочки развиваются немного по-разному.
Поэтому вопрос о том, в каком возрасте сажать в ходунки детей разных полов, вполне актуален.
Девочки развиваются раньше своих ровесников мальчишек. Первые самостоятельные шаги они делают порой на 2-3 месяца раньше.
Но это не означает, что девочек нужно усаживать в ходунки уже с 5 месяцев. Оптимальным возрастом считается 7-8 месяцев.
Девочек
Несмотря на то, что оптимальный возраст определен, на практике все индивидуально. Поэтому, спросив любого врача о том, когда сажать ребенка в ходунки, он не сможет ответить, пока не увидит и не осмотрит малыша.
В отношении девочек существует ряд рекомендаций о том, когда можно сажать их в ходунки:
- Известно, что девочки чаще мальчиков страдают от дисплазии тазобедренного сустава, поэтому перед тем как сажать малышку в ходунки следует подготовить ее в физическом плане. Не выявленная дисплазия после длительного сидения в таком приспособлении может привести к усугублению положения.
- Не стоит сажать девочек в ходунки раньше 7 месяцев, лучше сделать это позже.
- Главным показателем того, что ребенка можно сажать в детский стульчик для ходьбы, это отсутствие проблем при самостоятельном сидении ребенка без помощи посторонних.
- Желательно, чтобы девочка уже хорошо ползала, значит ноги у нее уже достаточно окрепли.
Читайте более подробно о том, во сколько можно присаживать девочку.
Мальчиков
Бытует мнение, что мальчик не должен долго находиться в ходунках, так как это негативно отразиться на его мочеполовой системе. Действительно длительное давление и трение не лучшим образом может отразиться на здоровье ребенка. Хотя бы потому, что имеется риск развития опрелостей.
Но в целом врачи уверяют, что на ограниченное время мальчика сажать в ходунки можно без особых последствий.
В остальном стоит придерживаться стандартных правил. Посадка в ходунки не раньше 7-8 месяцев. К этому времени ребенок должен хорошо сидеть, желательно ползать, быть активным и подвижным и не иметь проблем с костной системой.
Полезное видео от Комаровского
Как правильно посадить малыша
Существуют несложные правила приучения к ходункам и их эксплуатации:
- Приучение должно быть постепенным. Сначала сажайте кроху минут на 15 после чего время можно увеличит, только когда малыш привыкнет и убудет свободно держаться в устройстве. Максимальная продолжительность нахождения ребенка в ходунках должна составлять 1 час в день.
- Если превысить временной лимит и держать малыша в ходунках больше положенного времени, то у ребенка может сформироваться деформация позвоночника и нижних конечностей.
- Детские ножки должны упираться в пол всей поверхностью стопы. Во всех ходунках регулируется подъем. Если такая регулировка отсутствует, то спина ребенка будет плохо поддерживаться, а это грозит ее деформацией.
- Желательно на ножки надеть обувь с жесткой подошвой, так ребенок будет правильно ставить ступню и не повредит подошву ног, если вдруг наступит на одну из разбросанных игрушек.
- Даже если ребенок вполне свободно чувствует себя в приспособлении, он всегда должен быть под присмотром со стороны взрослых. Так можно будет избежать опасных ситуаций, травм и повреждений.
- Обратите внимание на покрытие пола, лучше сразу убрать все постеленные ковры, которые будут мешать передвижению крохи. Но если пол относительно холодный, заранее позаботьтесь о ковровом покрытии, чтобы застелить всю комнату, так не появится загибающихся углов.
- Необходимо предусмотреть все возможные угрозы для малыша, низко расположенные розетки закрываются специальным колпачком, на острые углы следует надеть мягкие чехлы.
Обратите внимание! Ходунки неплохо развивают ребенка, так как многие из них оснащены яркими и звучащими игрушками.
https://www.youtube.com/watch?v=5VtzuV9VXoo
Ходунки порой являются незаменимой помощью для родителей, пока малыш развлекается, находясь в них, мама может заняться своими делами или немного отдохнуть. При этом малыш постоянно должен находиться в поле зрения взрослых.
Выбирая ходунки для покупки, старайтесь приобретать приспособление со съемным чехлом, так вы сможете часто стирать его от загрязнений. И последний совет, никогда не сажайте ребенка в ходунки, если вес малыша превышает допустимые нормы для данного устройства.
во сколько месяцев можно сажать девочек, носить в рюкзаке-кенгуру и ставить в прыгунки?
Природа устроена таким образом, что она сама подскажет, когда ребенок должен присесть. Малыш должен сделать это сам.
Когда девочки начинают сидеть
Организм ребенка развивается стремительно быстро, поэтому четко говорить со скольки месяцев можно сажать девочек и как много необходимо времени для того чтобы ребенок сидел самостоятельно, очень сложно.
К полугоду у ребенка только начинает завершаться укрепление позвоночника, в это время строго запрещено приучать его к полусидячей позе.
Необходимо учесть, что в этом моменте отличия между девочками и мальчиками существуют, и их обязательно стоит учитывать. Девочки присаживаются гораздо позже мальчиков. До недавнего времени даже считалось, что раннее сидение женского пола чревато в дальнейшем серьезными трудностями с половыми органами, но в настоящее — данное поверье медицина опровергает.
Все же девочек не стоит приучать к регулярному сидению раньше 5,5 месяцев. Женский пол отличается от мужского особой хрупкостью, а, особенно, в отношении костных тканей. Следовательно, для их присаживания необходимо намного больше времени.
Уверенно начинают присаживаться малыши не раньше полугода, в данный период ребенок показывает самостоятельность и стремление к большей активности: он спокойно может подниматься на ручках, приподнимать тело в положении лежа на животе
Бросать без надзора в коляске или стульчике без страховки категорически запрещено. Это делается только тогда, когда он уже не падает на бок и когда начинает переворачиваться ребенокс легкостью с одного бока на другой. Без данных навыков лучше всего оставлять его на большой кровати, дополнительно подложив ему под спинку подушку, а по сторонам корпуса – мягкие валики.Как помочь сидеть ребенку
Существует множество разнообразных методик и упражнений для укрепления хрупкого детского позвоночника и формирования осанки. Причем ими разрешается заниматься с момента рождения.
Количество занятий ограничиваете вы сами, однако стоит запомнить, что постоянные физические нагрузки позволят малышу не только быстрее научиться сидеть и переворачиваться, но и впоследствии ходить. Однако здесь нельзя сильно усердствовать.
- Подтягивание разрешается применять уже в полуторамесячном возрасте. Перед началом занятия необходимо размять суставы и хрупкие пальчики ребенка. После чего предложите малышу ухватиться за ваши руки и медленным движением подтягивайте его к себе, постепенно повышая угол подъема. После нескольких занятий ребенок начнет самостоятельно выполнять это упражнение. После трех месяцев ребенка можно поднимать под прямым углом, однако фиксировать его в таком положении долго нежелательно;
- Перевороты позволяют научить малыша самостоятельно поворачиваться. Делать это можно с рождения, для этого просто положите его на животик. Далее он начнет приподнимать головку, а после и вовсе попытается перевернуться. Данное упражнение формирует двигательные навыки, помогает развивать коленные и локтевые суставы, дополнительно укрепляя мышцы шеи. Все это поможет крохе в дальнейшем самостоятельно сесть;
- Массаж помогает расслабиться всем напряженным частям тела ребенка. Делать его следует в области шеи, спины и локтевых суставах. Однако стоит учитывать, что при недостатке активных движений крохи, его масса находится в расслабленном состоянии, а потому ребенку будет тяжело передвигаться. Укрепление мышц при помощи растирания поможет привести тело в тонус, после чего малыш сможет легко присаживаться.
Во сколько месяцев можно присаживать девочку
Из числа людей встречаются различные взгляды о том, когда ребенок начинает сидеть, и девочки здесь вызывают много споров. Одни говорят, что малышки должны присесть самостоятельно, другие же утверждают, что в раннем присаживании нет ничего страшного.
Почему следует подождать
Любой педиатр посоветует не торопить события и на вопрос, когда можно сажать ребенка, девочку, как правило отвечают, что лучше дождаться, пока девочка не сядет самостоятельно. Вся проблема в том, что мускульный корсет еще совсем слаб и не готов держать спинку малышки ровной.
Для женского пола это дополнительно чревато расхождением тазовых костей, что в дальнейшем может сказаться на будущих родах.
Еще один минус раннего сажания в том, что в сидячей позе малыш может почувствовать страх или неуверенность. Поэтому любому родителю категорически запрещается вмешиваться в естественный ход событий, а постараться набраться терпения и дождаться, когда попытки крохи будут самостоятельными.
Когда пора начинать
Потребность девочек в сидячей позе может появиться в шесть месяцев. В это время у малышки достаточно развиты мышцы позвоночники, а также брюшного пресса. Поэтому данный возраст и определен большинством педиатров как рубеж, когда дети начинают сидеть.
Данный возраст считается условным, поэтому не стоит переживать, в случае если ваш малыш еще не сидит или же сел намного раньше положенного срока.
В случае задержки можно проконсультироваться со специалистом в местной поликлинике.
Когда сажать девочек в ходунки, прыгунки и рюкзак-кенгуру
Ходунки всегда помогали родителям отвлечь чадо в то время, когда они заняты делами. Однако у некоторых молодых мам возникает вопрос, связанный с возрастными ограничениями. Поэтому точно зная, во сколько месяцев можно садить девочку в ходунки, вы без сомнений приобретете это приспособление своему ребенку.
Ходунки являются неотъемлемой частью первых покупок молодой мамы. Поэтому следует покупать их, обращая внимание на безопасность: большое количество колесиков, наличие фиксаторов, широкой нижней рымы и возможность регулировки сиденья.
Врачи советуют держать ребенка в ходунках не более четверти часа 2-3 раза в день. Это основано на том, что ребенок, находясь в них, не наступает полностью на ножку, а стоит лишь на цыпочках. В результате чего, кроха может не научиться правильно ходить. Поэтому сажают в них детей по достижении 6 месячного возраста.
Прыгунки отлично влияют на мышцы ног и спины дитя. Устанавливают их в дверном проеме и регулируют по высоте.
Разрешается использование прыгунков только с пяти месяцев, но не больше трети часа в день.
Рюкзак – кенгуру будет незаменим в том момент, когда вам необходимо выйти на улицу без коляски. Существует два варианта моделей: лицом к матери и от нее.
Разрешается использовать кенгуру только с полугода, в то время как позвоночник малыша немного окрепнет.
В настоящее время появилась модель, в которой ребенок находится в полулежащем положении, поэтому возраст крохи тут может быть от 4-5 месяцев.
Пример рюкзака-кенгуру, рассчитанного на детей раннего возраста
В действительности для гармоничного развития вашего чада необходимо чаще уделять внимание физическим упражнениям. Массаж, гимнастика внесут неоценимый вклад для здоровья крохи. На вопрос, когда же разрешается сажать девочек, врачи ответят: «Когда сама сядет». Поэтому для того чтобы приблизить этот момент постоянно занимайтесь с ней и вскоре ваша малышка будет уверенно сидеть в своей кроватке.
Видео-консультация педиатра о присаживании детей
Специалисты покажут и расскажут на видео о том, когда следует начинать присаживать ребенка? Почему к девочкам необходимо такое особое отношение в этот период? И чем чревато раннее присаживание?
Читайте также:
Когда ребенка можно сажать в ходунки
Содержание статьи
Польза или вред
Прежде чем садить ребенка в ходунки, следует взвесить все «за» и «против». Ведь на просторах интернета не прекращаются дискуссии об их пользе или вреде, а родительские форумы пестрят не всегда проверенной информацией о запрете ходунков во многих странах Европы, статистикой детского травматизма на ходунках.
Сторонники ходунков утверждают, что они дарят малышу новые возможности, эмоции и ощущения — ребенок сам может добраться до интересующего предмета и потрогать его. Развивается двигательная активность, малыш учится видеть мир по-новому – в вертикальном положении. Современные модели ходунков оснащены музыкальными панелями со всевозможными кольцами, игрушками, кнопками для развития мелкой моторики. Ходунки помогают и маме: занять ребенка, передохнуть, снять стресс от усталости, поднять настроение (а это обязательно почувствует и сам малыш, который моментально «считывает» любую мамину эмоцию), что положительно влияет на процесс лактации.
Так, Лизель Полински, автор книги о развивающих играх для детей, утверждает, что ходунки вовсе не нужны. Они не дают ребенку возможности испытать себя, ограничивают в движении, вызывают проблемы с равновесием. Некоторые специалисты апеллируют к исследованиям ученых, сделанным ещë в 70-е г. г. ХХ столетия и доказывавшим, что в ходунках ребенок учится не ходить, а всего лишь отталкиваться от пола. Елена Никитина, детский психолог, называет ходунки чуть ли не лучшим способом затормозить детское развитие. Евгений Комаровский, известный педиатр, не являясь ярым сторонником любого рода «вертикализирующих» приспособлений для детей (ходунков, прыгунов), считает, что если ребенок будет проводить в ходунках не более часа в день – это ему не навредит. Однако до 9 месяцев использовать их врач не советует и призывает мам не прибегать к крайностям в своем желании «нейтрализовать дитя».
Почему же так важно знать те возрастные рамки, когда можно без опаски для здоровья чада использовать ходунки? Раннее высаживание неподготовленного ребенка в ходунки может навредить его неокрепшей мышечной системе, позвоночнику, не готовому к таким нагрузкам в вертикальном положении, и костям, которые могут деформироваться. Конечно, на многих сайтах ведущие производители детских товаров в погоне за покупателями рекомендуют садить ребенка в ходунки чуть ли не в 6 месяцев
Однако эксперты утверждают, что оптимальный возраст для использования ходунков – 7-8 месяцев, когда малыш уже уверенно держит голову, научился сидеть или стоять. Находиться в ходунках ребенок должен не более 40 минут. Начинать нужно с 3-х минут по 2 захода в день и ежедневно увеличивать продолжительность «сеанса» на несколько минут
Конечно, на многих сайтах ведущие производители детских товаров в погоне за покупателями рекомендуют садить ребенка в ходунки чуть ли не в 6 месяцев. Однако эксперты утверждают, что оптимальный возраст для использования ходунков – 7-8 месяцев, когда малыш уже уверенно держит голову, научился сидеть или стоять. Находиться в ходунках ребенок должен не более 40 минут. Начинать нужно с 3-х минут по 2 захода в день и ежедневно увеличивать продолжительность «сеанса» на несколько минут.
С какого же возраста можно использовать этот новомодный девайс и так ли он нужен – решать вам, родителям
У каждого ребенка свой индивидуальный календарь развития, поэтому стоит обращать внимание на готовность ребенка к новым свершениям, его желание ползать или ходить. О том, что вашего кроху уже можно ставить в ходунки, вам подскажут его умения:
- опираться на всю стопу, а не только на носочек;
- самостоятельно садиться и длительное время находиться в таком положении, не заваливаясь на бок;
- стоять с опорой.
Как видим, нужно ориентироваться на уровень физического и психического развития вашего ребенка, а не только на его возраст.
Минусы использования ходунков
Несмотря на то, что ходунки создаются максимально удобными и интересными для ребенка, в их использовании есть и негативные стороны, о которых должен знать каждый родитель.
- Двигательные навыки развиваются медленнее, начало самостоятельной ходьбы отодвигается на несколько месяцев. Это обусловлено тем, что в ходунках ребенок прикладывает минимум усилий для того, чтобы удержаться на ногах и поддерживать вертикальное положение.
- Существует опасность неправильного формирования голеностопного сустава. В ходунках малыш толкается лишь пальчиками (ходит «на цыпочках»), а не ставит ногу на всю ступню, как положено.
- Локализация тазобедренных суставов и развитие ножных мышц нарушается, так как положение тела ребенка в ходунках в большинстве случаев неправильное. Преждевременная вертикальная нагрузка на позвоночник может привести к его дальнейшему искривлению.
- Ухудшается координация движений, ориентация в пространстве.
- Использование ходунков не позволяет в полной мере развиваться инстинкту самосохранения и чувству опасности. Дети, начинающие стоять и ходить самостоятельно, учатся «правильно» падать. Если ребенок начал осваивать шаги в ходунках, то данное умение у него отсутствует. Ему придется пройти через этот период в более позднем возрасте. Тогда же и придет осознание опасности предметов и преград – межкомнатный порожек, дверь, мебель.
- Травмоопасность ходунков, какими бы безопасными они ни были, все равно отмечается. В них малыш может передвигаться по квартире слишком быстро. Наткнувшиеся на препятствие (загнувшийся угол ковра, дверной порожек, валяющаяся игрушка) ходунки могут перевернуться, из-за чего ребенок вывалится из них.
Альтернатива
Для того чтобы стимулировать хождение у ребенка не нужно придумывать ничего сверхъестественного. Достаточно на время расставить мебель так, чтобы, придерживаясь за стол, кресло и тумбочку, ребенок мог добраться до дивана, совершив круг по комнате. Для начала можно ставить стулья на небольшом расстоянии, поощряя шаги похвалой. Для стимула передвигаться по дорожке, разложите на расстоянии вытянутой руки игрушки, яркие предметы. Тяга к познанию мира позовет ребенка все это исследовать и попробовать на зуб. Вы и оглянуться не успеете, как ваш малыш будет топать самостоятельно.
Если во всем знать меру и придерживаться рекомендаций врачей, то вреда можно избежать. В любом случае пользоваться ходунками или нет — это личное решение каждой семьи.
С какого возраста можно использовать ходунки
С какого возраста кроха готов к использованию ходунков? На этот счет даже педиатры и ортопеды расходятся во мнениях, не говоря уже о мамах. Некоторые родители еще до 6 месяцев знакомят ребенка с ходунками, другие же предпочитают подождать до девяти
Важно, чтобы к этому времени ребенок уже умел самостоятельно сидеть и вставать на ножки с опорой, а также освоил ползание. Как правило, такими навыками обладают детки в возрасте 7 месяцев
«Чем позже ребенок пойдет, тем позднее его позвоночник начнет испытывать вертикальную нагрузку, и возрастут шансы, что мышцы окрепнут достаточно для безопасного прямохождения. Я считаю, что дети должны начать ходьбу только успев натереть мозоли от ползанья на коленках, и до 9 месяцев пользоваться ходунками я бы не рекомендовал», — советует доктор Комаровский.
Не стоит увлекаться ходунками, надолго оставляя в них малыша. До 60 минут в день (в несколько подходов) вполне достаточно. Поначалу же это время должно составлять 3–4 минуты не больше двух раз за день и постепенно увеличиваться на одну–две минуты.
Обзор 5 лучших ходунков
На рынке можно найти множество устройств для обучения ходьбе, поэтому немудрено растеряться в подобном изобилии. Мы подобрали самые популярные модели ходунков, которые заслуживают родительского внимания.
1 место. Baby Care Prix SB-806
Ходунки Baby Care Prix SB-806
Очень лёгкое устройство, отличающееся устойчивостью и продуманной конструкцией. Установлено оно на шести удвоенных колёсиках из силикона, снабжено двумя ножками-фиксаторами. Последние после нажатия на кнопочки опускаются и притормаживают движение.
Ходунки для детей компактные, что позволяет ребёнку перемещаться между комнатами. Сиденье хлопковое, мягкое, удобное, легко снимается, предусмотрена стирка в машинке-автомате. Существует возможность регулировать высоту.
Главные достоинства:
- устойчивость;
- функция регулировки высоты;
- удобное сиденье;
- игровая поверхность с музыкальными и световыми эффектами;
- съёмный чехол сиденья;
- приятный дизайн;
- наличие фиксаторов;
- возможность складывать изделие;
- относительная дешевизна.
Главные недостатки:
нет возможности регулировать громкость звука.
Ходунки Baby Care Prix
2 место. Chicco Dj Baby Walker
Ходунки Chicco Dj Baby Walker
Достаточно дорогая модель, которую можно превратить из ходунков в столик для кормления. Корпус достаточно устойчив, опирается на 4 колеса, которые способны блокироваться при приближении ребёнка к лестничному пролёту. Безопасность вообще очень хорошо продумана – наличествуют тормоза и фиксаторы.
Музыкально-игровая панель очень качественная, многофункциональная. Её можно снять и установить на прогулочную коляску. Под ней находится столик для кормления.
Главные достоинства:
- передние колёса поворотные;
- устойчивость конструкции;
- удобное сиденье со съёмным хлопковым чехлом;
- 6 тормозов-стопоров;
- функция блокировки при приближении изделия к лестнице.
Главные недостатки:
- расширенная колёсная база;
- высокая стоимость.
Ходунки Chicco Walky
3 место. Capella Bg-0619
Ходунки Capella Bg-0619
Очень удобное устройство, отличающееся тихим ходом и компактными размерами. База установлена на 6 колёсах из силикона, которые обеспечивают хорошую устойчивость.
Музыкально-игровая поверхность оснащена различными кнопками, лампами, датчиками, что, несомненно, порадует маленького пользователя. Если нужно, панель снимается, а на её месте остаётся столик для кормления. Также можно регулировать высоту сиденья.
Главные достоинства:
- возможность регулировать высоту в 5 позициях;
- складываемая конструкция;
- съёмная музыкально-игровая поверхность;
- тихоходная конструкция;
- наличие фиксаторов;
- возможность регулировать по высоте.
Главные недостатки:
- неприятный пластмассовый запах;
- при сильном нажимании сиденье может опуститься.
Ходунки Capella BG-0619
4 место. Happy Baby Robin
Ходунки Happy Baby Robin
Ходунки-трансформеры, которые можно превратить в качалку или место для кормления. Обычно дети с большой радостью сидят в таком устройстве, поскольку оно отличается комфортом, привлекательным музыкально-игровым центром.
У этого изделия очень хорошая игровая поверхность, в которой имеются многочисленные игрушки, музыкальные инструменты, различные датчики. При снятии панели ходунки трансформируются в кормильный столик или качалку.
Главные достоинства:
- высокое качество;
- легко снимающаяся обивка, которую можно стирать;
- многофункциональная поверхность;
- возможность трансформировать в другие устройства;
- компактная конструкция;
- удобные силиконовые колёса.
Главные недостатки:
- недостаточно удобный механизм трансформации;
- ребёнок может легко дотянуться до разных предметов.
Ходунки Happy Baby Robin
5 место. Jetem Sky Walker
Ходунки Jetem Sky Walker
Достаточно неплохое изделие польской компании, которое отличается стильным внешним видом и продуманным дизайном. Родители ценят это устройство за прочные материалы, отличную музыкально-игровую поверхность, множество вариантов разнообразить детскую жизнь.
Садить ребёнка в устройство для ходьбы можно с 6 месяцев, что позволяет несколько продлить «жизнь» ходунков.
Главные достоинства:
- оптимальная стоимость;
- качественность материалов;
- резиновый бампер;
- устойчивое широкое основание;
- лёгкость конструкции;
- возможность регулировать по высоте;
- 8 сдвоенных колёс из силикона;
- съёмный чехол, который можно постирать.
Главные недостатки:
руль располагается достаточно высоко, что неудобно для ребёнка.
Ходунки Jetem Sky Walker
Эти устройства были популярны среди родителей в 2016 году. Все устройства отличает высокое качество, продуманность конструкции и долговечность.
Польза и вред
Данная разновидность детского транспорта имеет свои плюсы и недостатки. Но стоит изначально отметить, что большая польза от ходунков именно родителям, так как они предоставляют свободу перемещения по квартире или дому. В это время родителя отдыхают или занимаются домашними делами.
Польза:
- У малыша есть возможность брать в ручки интересующие его предметы, совершать новые открытия.
- Свобода передвижения.
- Сидя в ходунках малыш лучше социально и эмоционально развивается.
- Малыша можно научить ходить в ходунках. Но стоит учитывать, что главное в этом словосочетании слово «научить», а не сделать ходунки неотъемлемым атрибутом при ходьбе.
Вред:
- Дети, пользующиеся данным видом детского транспорта практически не ползают, а это весьма важный период развития крохи. С использованием ходунков навыки познания не приобретаются.
Согласно исследованиям, именно ползание формирует связи между полушариями. Ползающие дети быстрее учатся читать, считать, у них лучше развита память, логика и мышление.
- При чересчур раннем использовании у крохи нарушается строение костей.
- Ограничения в движениях. Кроха не имеет возможности по желанию лечь или присесть из-за вынужденного вертикального положения в стульчике.
- Лишение возможности управления собственным телом.
- Используя ходунки, малыш опирается не на всю стопу как при ходьбе, а только на носок. Такая ситуация провоцирует перенос веса крохи на мышцы и область промежности. Также опора на носок провоцирует развитие плоскостопия.
- Замедление физического развития.
- Развитие дезориентации. Во время пользования передвижного стульчика, ребёнок опирается на столешницу руками. Это влияет на мозжечок. Последствия от этого печальны: малыш не умеет держать равновесие и падает при попытках самостоятельной ходьбы.
- Деформация позвоночника.
- Получение травм. Дети в ходунках умеют разгоняться до скорости до десяти километров в час. Если кроха на передвижном стульчике врежется в мебель, то получит травму. Данные приспособления из-за небольшого веса часто переворачиваются.
- Риск возникновения вывиха тазобедренного сустава. В этом случае ходунки не только вредны, но и опасны. Неправильное или чересчур быстрое движение провоцирует вывих и тогда уже без помощи хирурга родители не обойдутся.
- Согласно исследованиям, дети использующие ходунки начинают самостоятельно ходить позже своих сверстников за 1–2 месяца.
Важно учитывать и психологический фактор. При постоянном использовании такого рода «страховки» малыш может отказаться ходить самостоятельно боясь лишиться опоры.. Данный фактор – серьёзная проблема, с которой сталкиваются более 15% родителей, использующих ходунки
Отучить затем малыша от передвижной опоры сложно и родители заново проходят путь развития крохи от ползания до вертикального положения
Данный фактор – серьёзная проблема, с которой сталкиваются более 15% родителей, использующих ходунки. Отучить затем малыша от передвижной опоры сложно и родители заново проходят путь развития крохи от ползания до вертикального положения.
Еще по теме Плюсы и минусы детских ходунков:
Плюсы и минусы детских ходунков. Зацепившись за что-то, есть риск перевернуться и получить травму. К содержанию. Выписывали их через ВТЭК, но мы в Москве … Можно ли ребёнка сажать в ходунки, если. Вместо ходунков можно использовать пелен.
Ходунки для детей : польза и вред. Нужны ли ходунки ребенку. Мнения специалистов, рекомендации врачей и отзывы родителей по поводу пользы и вреда ходунков для детей разделились. Сказать, нужно ли это приспособление мальчишкам и девчонкам, не может никто.
Ходунки для детей : польза и вред. У нас были ходунки — каталка ( cotoons ), обычные не рекомендуют врачи. В ходунках сколько времени можно находиться? А какая польза и кому от этих 15 минут? Первые шаги в 8,5 сделали, а ходунками не пользовались. Стоит ли тратиться?
Ходунки для детей : польза и вред. Посоветуйте каталку — ходунки. Плюсы и минусы детских ходунков. Ходунки недорогие и удобные. Ходунки — каталка — хороший вариант для детей, которые уже научились самостоятельно подниматься на ножки, уверенно стоять и делать…
Посоветуйте каталку — ходунки. Плюсы и минусы детских ходунков. Ходунки недорогие и удобные. Как правильно выбрать детские ходунки. Ходунки — каталка — хороший вариант для детей, которые уже научились самостоятельно подниматься на ножки, уверенно стоять и…
В ходунках сколько времени можно находиться?
Девочки, подскажите пожалуйста, кто с врачом консультировался: сколько в ходунках можно в 7-8 мес бегать? Очень нам нравится передвигаться повсюду, но…
Плюсы и минусы детских ходунков. Вместо ходунков можно использовать пелен. Достоинства детских ходунков. Одним из главных достоинств ходунков считается мобильность ребёнка. Ходунки для детей : польза и вред.
Плюсы и минусы детских ходунков. Использовать ли детские ходунки ? Может быть сочетать? То есть + к Вашим обычным занятиям приучать и с ходунками. Плюсы и минусы детских ходунков. Татьяна.
Активные ходунки. Коляски, автокресла, кенгуру. Ребенок от рождения до года. Ходунки для детей : польза и вред. К содержанию. Нужны ли ходунки ребенку. Мнения специалистов, рекомендации врачей и Другие в голос заявляют, что активному малышу этот детский …
Плюсы и минусы детских ходунков. нам ортопед сказала что ходунки считает вредными но если вам хочется его отправить в «путешествие» по квартире,то мой совет из личного опыта: в ходунки можно про ходунки. Для чего нужны ходунки ребенку.
Дети с особенностями развития, инвалидность, уход, реабилитация, врач, больница, медикаменты. «4. Категорически не рекомендуется пользоваться ходунками. Ходунки специфически расслабляют ягодичные мышцы, и приводят к нежелательному напряжению…
Ходунки — каталка. Коляски, автокресла, кенгуру. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Посоветуйте каталку — ходунки. Плюсы и минусы детских ходунков. Ходунки недорогие и удобные.
Передвижение в ходунках?
Ходунки для детей : польза и вред. Вредно сажать карапуза в ходунки и тогда, когда он капризничает, наблюдаются перепады настроения Ходунки – за и против. Детские ходунки популярны и в наши годы. Без них сейчас не обходится практически ни одна семья, в которой…
с какого возраста сажать? на сколько по времени для начала? высота(чтобы ножками доставал или чтобы только мысочками)? понимаю,что в пятницу не всем охота стучать по клаве, но подумайте о голубоглазом создании Василисе,которую могут посадить неправильно в ходунки и испортить позвоночник или ножки. 8-)) нам сейчас 6,5 месяцев,сами не сидим.
Поделитесь опытом, плииз, мы в сомнениях, нужны ли ребенку ходунки, в каком возрасте и как долго. В общем, будет интересно узнать Ваше мнение.
Расскажите, пожалуйста, о плюсах и минусах ходунков. С какого возраста? Как долго можно в них находиться? Минусы — упускается то драгоценное время, когда у ребенка должна работать каждая мышца, каждая косточка — потом это окупится сторицей.
Вместо ходунков можно использовать пелен
Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни, режим дня и развитие бытовых навыков. Раздел: (Вместо ходунков можно использовать пеленку или простынь под подмышки).
27.01.2017Обновлено 23.05.2019
Ходунки для детей разных полов
Мальчики
Физическое развитие мальчиков и девочек отличается, поэтому и в том, с какого возраста можно использовать их для малышей разных полов, есть отличия. Некоторые родители убеждены, что если они посадили мальчика в ходунки, это обязательно обернется проблемами с мочеполовой системой в будущем. Чтобы избежать потертостей в промежности и чрезмерного давления на половые органы, малышам не следует проводить в ходунках больше 40 минут на протяжении всего дня с соблюдением общих рекомендаций.
Девочки
Когда и на сколько можно сажать девочек в ходунки? Такое заболевание опорно-двигательной системы как недоразвитие тазобедренных суставов чаще диагностируют именно у малышек. Если своевременно распознать проблему не удалось, а девочку в ходунки посадили, то болезнь начнет стремительно развиваться. Лучше не торопиться сажать девочек в ходунки и делать это только после разрешения ортопеда.
Сохранить здоровье суставов, позвоночника и репродуктивных органов важно как девочкам, так и мальчикам. Главное быть внимательными к своим детям и помнить, что от ходунков есть неоспоримая польза
Это устройство помогает детям развивать координацию движений, учит их самостоятельности и помогает изучать мир совсем под другим углом.
Как использовать ходунки
Прежде чем усаживать мальчика в ходунки, желательно проконсультироваться у педиатра и ортопеда.
Ходунки противопоказаны для использования при деформации конечностей, рахите, повышенном или пониженном тонусе ног.
- В первую очередь нужно обезопасить квартиру. Все бьющиеся, колющие, режущие предметы должны быть убраны в недоступное место. На полу – никаких посторонних вещей или игрушек, чтобы ребенок не наткнулся на них и не перевернулся.
- Во избежание чрезмерной нагрузки на позвоночник и ноги начинать использование ходунков стоит с 5 минут в день, постепенно увеличивая время до 40-50 минут.
- Когда ребенок в болезненном состоянии, капризничает или у него наблюдаются опрелости в области промежности, то ходунки использовать не рекомендуется. От соприкосновения с сиденьем опрелость может усугубиться и доставить болезненные ощущения.
- Обувь – неотъемлемая часть в процессе использования ходунков. Она обеспечит правильную постановку ножки и стопы.
- Ходунки являются не тренажером, а лишь предметом развлечения. Поэтому, как только ребенок начинает капризничать, его стоит вынуть из них. Ни в коем случае нельзя принуждать ребенка сидеть в ходунках.
- При заблокированных колесах ходунки можно использовать как стульчик для кормления или место для игры с ребенком. Можно использовать музыкальные инструменты и игрушки, расположенные на панели.
В стремлении дать своему ребенку все самое лучшее родители нередко оказываются на перепутье – а будет ли новое приобретение ему во благо? Прежде чем покупать ходунки, стоит хорошо все продумать. Развитие ребенка должно идти без опережений – в свое время. Если родители хотят облегчить себе жизнь, то можно их купить. Но лучше всего учить ребенка ходить при помощи собственной поддержки.
Минусы и плюсы приспособления
Ходунки детские – конструкции, которые состоят из корпуса, колёс, сиденья и столешницы. Такие приспособления призваны поддерживать туловище ребёнка в положении, нужном для прямохождения и оттачивания навыка ходьбы.
Когда младенца сажают в устройство, его ноги достают до пола. В результате этого он, ощущая опору под ножками, начинает отталкиваться и передвигаться по комнате.
Однозначно сказать, полезно ли ставить ребёнка в ходунки или нет, довольно непросто. Даже специалисты по детскому здоровью до сих пор не пришли к общему мнению. Одни педиатры убеждены, что стимуляция навыка ходьбы с помощью дополнительных устройств несёт лишь пользу.
Однако другие медики (их, кстати, большинство) уверены, что ребёнок сам должен научиться ходить, а вспомогательные конструкции только замедляют возникновение этой способности. Анализ общедоступной информации позволяет выделить основные преимущества и недостатки изделия.
Преимущества ходунков
Считается, что если использовать ходунки правильно и ограниченное время, то от них можно ожидать исключительно пользу в плане развития ребёнка.
А именно:
- использование конструкции позволит матери немного передохнуть или заняться домашними хлопотами, пока малыш будет играть и развлекаться в полной безопасности;
- изделие способно полностью удовлетворить желание ребёнка самостоятельно исследовать окружающий мир. Малыш будет «колесить» по комнате, развлекаясь и воспринимая новую информацию;
- ходунки позволяют открыть для младенца «вертикальное» пространство и множество новых впечатлений, что позитивно отражается на совершенствовании его интеллектуальных и эмоциональных характеристик;
- современные устройства оснащены множеством самых различных игровых аксессуаров, среди которых передвижные колечки, шарики, звуковые датчики, погремушки. Такие игрушки помогут развивать мелкую моторику и сенсорику;
- конструкция, чей диаметр превышает размах младенческих ручек, не позволит юному экспериментатору дотянуться до опасных вещей или прикоснуться к тому, что потенциально может нанести ему вред.
Недостатки ходунков
Если у малыша наблюдается замедление формирования навыка ходьбы (при сравнении с физиологической нормой), родителям будет полезно узнать, как научить ребёнка ходить и какие упражнения для этого рекомендуют использовать.
Противники говорят об отрицательных последствиях применения подобных приспособлений для ходьбы:
- замедляется естественное формирование моторных умений, поскольку ребёнок очень быстро привыкает перемещаться с помощью подобного устройства;
- при применении приспособления у ребёнка «вылетает» этап ползания. А ведь в этот возрастной период должна укрепиться мускулатура тела, улучшиться координация движений. То есть ползанье – репетиция хождения;
- чрезмерная увлечённость таким устройством зачастую приводит к тому, что повышенная нагрузка на организм становится причиной деформации позвоночного столба и ног;
- поскольку ребёнок не учится удерживать равновесие своими силами, неправильно развивается вестибулярный аппарат. В результате наблюдаются проблемы с удержанием равновесия при ходьбе без опоры;
- надёжная подстраховка от падений снижает вероятность того, что ребёнок быстро и правильно научится падать (группировка в полёте, защита важных мест), что может стать причиной серьёзных травм впоследствии;
- есть данные, что увлечённость ходунками провоцирует неверное формирование своды ступни, к тому же малыш может приучиться ходить на носочках из-за неправильной постановки ножки на стопу;
- в некоторых ситуациях дети разгоняются в ходунках, невзирая на ограничители, и могут перевернуться, наткнувшись на преграду (порог, ковёр, дверной косяк). Это чревато опрокидыванием конструкции и вываливанием из неё ребёнка.
В Советском Союзе в 70-е годы ходунки были сняты с производства, поскольку педиатры установили, что такие устройства способствовали формированию дефектов стопы. То же самое сделали канадские власти в конце 80-х.
История вещи
Ходунками во всем мире принято называть узкую группу товаров, предназначенную для инвалидов и людей преклонного возраста. Такие приспособления появились в середине прошлого века, и их роль до сих пор чрезвычайно важна. Они помогают людям с ограниченными возможностями здоровья сохранять вертикальное положение тела в пространстве в положении стоя и при ходьбе.
Детские ходунки по сути созданы для того же самого. Впервые их запатентовали в Великобритании в 1953 году, но народная любовь к изобретению пришла куда позже, и первые ходунки были поставлены на серийное производство в 1970 году в Соединенных Штатах Америки.
Детские врачи в СССР выступали категорически против применения таких устройств для малышей, а потому в стране на законодательном уровне решили запретить изготовление и реализацию ходунков. В 90-хх запрет подвергли сомнению и видя, как весело рассекают в ходунках младенцы развитых стран, решили начать продавать такие изделия и в нашей стране.
С тех пор ходунки стали делом привычным, их наличием в семье, в которой растет ребенок, никого не удивишь. Но врачи все чаще припоминают запреты советского времени и утверждают, что они были весьма обоснованными и разумными. Главным аргументом педиатров считается неестественность ходунков для детей.
Если взрослый, который ранее ходил и стоял, не может сейчас из-за недуга или травмы сделать ни шага, приспособление считается обоснованным, ведь оно помогает улучшить качество жизни человека, привыкшего к вертикальному положению.
Дети, которым природа дала время на то, чтобы скелет окреп, и в течение этого времени они не стоят на ногах и не совершают вертикального перемещения, ходунки, по мнению многих педиатров, не нужны. Они являются грубым вмешательством в процессы, предусмотренные природой. Сделать свой вывод родители могут сами, взвесив все достоинства и недостатки этих приспособлений.
Описание конструкции
Прыгунки представляют собой тренажер для детей, похожий на качели. Он закрепляется в дверном проеме на резинках. Устройство поддерживает малыша подмышками. Когда ребенка помещают в прыгунки, он отталкивается ножками от пола и прыгает.
Ходунки – другой вариант конструкции, предназначенный для выработки навыка прямохождения. Чаще всего это металлический остов, внутрь которого нужно сажать ребенка. Конструкция поддерживает малыша и помогает ему передвигаться.
Прыгунки – более дешевое удовольствие, вещь всегда можно перепродать или подарить. Ходунки стоят дороже, и вряд ли их можно назвать полноценным развлечением. Когда взрослые решают сажать ребенка в прыгунки, у крохи это вызывает неописуемый восторг. Малыш занят на время, а родители пока могут отдохнуть. Ходунки также могут облегчить жизнь маме: ребенок будет учиться передвигаться самостоятельно, в то время как ее помощь не потребуется.
Польза ходунков для детского развития
Мобильность ребенка — один из главных аргументов в защиту ходунков. Передвигаясь по дому в этом устройстве, малыш активно участвует в жизни семьи, познает окружающий мир, получает положительные эмоции и впечатления. К тому же, находясь в ходунках, он понимает, что способен не только лежать и сидеть, но и перемещаться, оглядываться на заинтересовавшие его объекты и легко поворачиваться в их сторону.
Находясь в вертикальном положении, ребенок видит то, что раньше было недоступно. Активные движения в ходунках способствуют укреплению мышц и благоприятному воздействию на все системы организма. Маленький человечек получает массу удовольствия от осознания новых способностей и возможностей. К тому же ходунки помогают малышу «нагулять» аппетит, устать от игры и крепко уснуть вечером.
Польза детских ходунков заключается и в освобождении рук мамы, появлении шанса у нее заняться домашними делами и просто отдохнуть. Усталость, стрессы, упадок сил часто становятся результатом того, что женщине приходиться разрываться между ребенком, другими членами семьи и повседневными заботами. Посадив малыша в ходунки, она может наблюдать за ним на расстоянии, при этом выполнять не менее полезные функции.
Плюсы и минусы
Доктор Комаровский относит ходунки к приспособлениям, польза от которых больше для родителей, нежели для ребенка. Основная их функция заключается не в том, чтобы малыш быстрее пошел самостоятельно, а чтобы мама смогла немного облегчить свою жизнь. Многие считают, что можно сажать ребенка в ходунки и спокойно отправляться заниматься домашними делами, ведь он никуда из них не денется и не стукнется.
К сожалению, некоторые крохи умудряются выпасть и из такой конструкции. Безопасным в ходунках может быть только передвижение по ровным поверхностям, они не рассчитаны на пороги или ступеньки. К тому же под колеса могут попасть оставленные ранее на полу игрушки. Также нельзя пренебрегать фиксаторами, которые надежно удерживают ребенка и не дают ему выбираться самостоятельно.
Особого влияния на развитие навыков ходьбы приспособление на колесиках не оказывает. Хотя такое время препровождение, скорее всего, понравится крохе больше, чем пребывание в кроватке. Для ребенка ходунки — очередная игрушка, которая приносит ему массу положительных эмоций. Польза в развитии каких-либо навыков у ребенка скорее будет зависеть не от самих ходунков, а от тех музыкальных, световых или других приспособлений, которыми они оснащены.
Не стоит рассчитывать, что с использованием ходунков малютка быстрее пойдет сам, скорее всего, наоборот, ведь для передвижения в устройстве ему практически не нужно прилагать собственные силы. При передвижении в ходунках не тренируется равновесие и создается иллюзия безопасности. Детям после такого устройства бывает страшно учиться ходить самостоятельно, ведь они не научились правильному падению. Укрепить мышцы малыши могут только с помощью гимнастики, ползаний, попыток вставать и передвигаться вдоль опоры самостоятельно.
Если родители находят в ходунках массу преимуществ, то многие врачи считают это устройство не просто вредным, но и опасным.
Решать, нужны ребенку ходунки или нет, должны родители, главное – разумный подход. Час самостоятельных «пеших» прогулок в день ребенку не способен навредить, но вот более интенсивное использование ходунков может привести к неприятным последствиям, ведь речь идет о нагрузке на опорно-двигательную систему малыша.
Загрузка…В каком возрасте ребенок может пользоваться ходунками?
Детские ходунки, устройства на колесиках, которые позволяют не ходящим младенцам передвигаться по дому, отталкиваясь ногами, являются спорными устройствами. Американская академия педиатрии выступает за запрет ходунков, ссылаясь на многочисленные травмы и тот факт, что они могут задерживать обычные физические этапы развития младенцев, такие как ползание и ходьба. Однако ходунки остаются очень популярными. Возраст, в котором ребенок может пользоваться ходунками, варьируется в зависимости от роста, силы и развития ребенка.
Назначение
Назначение ходунков — развлечь ребенка, который еще не может ходить, и повысить его подвижность. Некоторые родители также думают, что ходунки помогут их ребенку раньше ходить, хотя, по словам доктора медицины Джея Л. Хокера, написанного для клиники Мэйо, на самом деле все наоборот.
Физические требования
Безопасность детских шезлонгов
Как минимум, ребенок должен уметь держать голову вверх и ступни касаться пола, чтобы использовать ходунки.По данным Consumer Reports, ходунки предназначены для младенцев в возрасте от 4 до 16 месяцев, и дети, которые уже могут ходить, не должны их использовать. Младенцу также необходимо научиться толкать ногами, чтобы ходунок двигался.
Риски
Сами ходунки подвержены нескольким рискам, в первую очередь из-за защемления пальцев рук и ног металлическими шарнирами, из-за которых ходунки могут сложиться. Сидение в ходунке также может дать ребенку доступ к объектам, обычно недоступным для него.Кроме того, ходунки могут упасть с лестницы или в бассейн, столкнуться с печами и другими опасными участками. Хотя это также может случиться с ползающим ребенком, ходунки передвигаются быстрее, со скоростью 3 фута в секунду, заявляют в больнице для женщин и младенцев Род-Айленда, оставляя родителям меньше времени на реакцию. В 2003 году более 3000 американских детей получили травмы, путешествуя по ходункам.
Проблемы развития
Вреден ли шезлонг для развития ребенка?
Исследование 1999 г., проведенное ведущим автором А.К. Сигел с факультета психологии Университета Кейс Вестерн Резерв сообщил в «Журнале развития и поведенческой педиатрии», что младенцы, которые использовали ходунки, сидели, ползли и ходили позже, чем те, кто их не использовал. ниже по шкале Бейли умственного и моторного развития, стандартизированного оценочного теста для младенцев.
Соображения
Младенцы развивают контроль над своим телом по предписанной схеме. Использование ходунков позволяет младенцам, которые в противном случае не могли бы двигаться, перемещаться по дому, обход всех нормальных этапов развития, которые обычно приводят к движению.Поскольку они не могут видеть свои ноги в ходунках, они не получают нормальной визуальной обратной связи, которая сопровождает двигательные навыки, утверждает Сигел, что вызывает своего рода раннюю депривацию. В то время как младенцы, слишком маленькие для того, чтобы двигаться самостоятельно, могут перемещаться в ходунках, раннее движение не имеет никакой пользы и имеет ряд негативных последствий для развития, помимо увеличения вероятности травм.
Начинает ходить рано или поздно начинает ходить — ScienceDaily
В среднем дети делают первые шаги самостоятельно в возрасте 12 месяцев.Многие родители воспринимают это событие как решающий поворотный момент. Однако время на самом деле не имеет значения. Дети, рано начавшие ходить, позже оказываются не умнее и не скоординированнее. К такому выводу пришли результаты исследования, проведенного при поддержке Швейцарского национального научного фонда (SNSF).
Поскольку родители уделяют большое внимание своим детям, они часто сравнивают их с другими детьми в песочнице или на игровой площадке. Многие из них беспокоятся, что их ребенок отстает в умственном развитии, если он садится или начинает ходить немного позже других детей.Однако теперь, проводя статистический анализ данных о развитии 222 здоровых детей, исследователи во главе с Оскаром Дженни из детской больницы Цюриха и Валентином Руссоном из Лозаннского университета пришли к выводу, что большинство этих опасений безосновательны.
Значительная разница
В рамках Цюрихского лонгитюдного исследования педиатры провели детальное исследование развития 119 мальчиков и 103 девочек. Исследователи обследовали детей семь раз в течение первых двух лет их жизни, а затем проводили с ними моторные тесты и тесты интеллекта каждые два-три года после того, как они достигли школьного возраста.Результаты показывают, что дети впервые садятся в возрасте от чуть менее четырех до тринадцати месяцев (в среднем 6,5 месяцев). Они начинают ходить в возрасте от 8,5 до 20 месяцев (в среднем 12 месяцев). Другими словами, существует значительная разница.
Исследователи не обнаружили корреляции между возрастом, в котором дети достигли этих моторных вех, и их результатами в интеллектуальных и моторных тестах в возрасте от семи до восемнадцати лет.Короче говоря, к школьному возрасту дети, которые начинают ходить позже других, так же хорошо скоординированы и умны, как и те, кто рано встал на ноги.
Более расслабленный
Хотя первые шаги, которые ребенок делает самостоятельно, представляют собой решающий поворотный момент для большинства родителей, точное время этого события явно не имеет значения. «Вот почему я советую родителям быть более расслабленными, если их ребенок начинает ходить только в 16 или 18 месяцев», — говорит Дженни.Если по прошествии 20 месяцев ребенок все еще не может ходить без посторонней помощи, ему необходимо провести дополнительные медицинские обследования.
История Источник:
Материалы предоставлены Schweizerischer Nationalfonds zur Foerderung der wissenschaftlichen Forschung . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.
Детский этап: ходьба | Бэбицентр
В каком возрасте дети ходят?
Большинство детей делают первые шаги в возрасте от 9 до 12 месяцев и начинают хорошо ходить к 14 или 15 месяцам.Не волнуйтесь, если вашему ребенку потребуется немного больше времени. Некоторые совершенно нормальные дети не ходят до 16-17 месяцев. В течение первого года жизни ваш ребенок занимается развитием координации и мышечной силы во всех частях своего тела. Она научится сидеть, переворачиваться и ползать, прежде чем перейти к подтягиванию и вставанию примерно в 9 месяцев.
С этого момента нужно обрести уверенность и равновесие. Сегодня ваш ребенок стоит напротив дивана — может быть, скользит по нему, — а на следующий день он нерешительно шатается в ваших ожидающих объятиях.Затем она уходит и убегает, оставляя младенчество позади. Первые шаги вашего ребенка — это его первый серьезный шаг к независимости.
Как младенцы учатся ходить
Ноги вашего новорожденного еще недостаточно сильны, чтобы поддерживать его, но если вы держите его под мышками в вертикальном положении, он свесит ноги и уперется ступнями в твердую поверхность, почти как если бы он шел. Это рефлексивное действие, и он будет делать это всего пару месяцев.
К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, он будет подпрыгивать вверх и вниз, если вы позволите ему балансировать ступнями на ваших бедрах.Подпрыгивание станет любимым занятием в следующие пару месяцев, поскольку мышцы ног вашего ребенка будут продолжать развиваться, пока он научится переворачиваться, сидеть и ползать.
Примерно в 9 месяцев ваш ребенок, вероятно, начнет пытаться подтянуться к подставке, держась за мебель (поэтому убедитесь, что все на его пути достаточно прочно, чтобы поддерживать его). Если вы поможете ему, поставив рядом с диваном, он будет крепко держаться.
В 9 или 10 месяцев ваш ребенок начнет понимать, как сгибать колени и сидеть после вставания — а это сложнее, чем вы думаете!
После освоения положения стоя, примерно через 12 месяцев, он начинает путешествовать, переходя от одного предмета мебели к другому для поддержки.Он может даже отпустить и встать без поддержки.
Примерно в это время ваш ребенок, вероятно, тоже будет сутулиться и сидеть на корточках. Как только он сможет это сделать, он сможет подбирать игрушку из положения стоя или делать шаги, когда его держат в положении ходьбы. Он может даже ходить, держась за вашу руку, хотя он, вероятно, не сделает свои первые шаги в одиночку, по крайней мере, еще несколько недель. Большинство детей делают первые шаги на цыпочках, развернув ступни наружу.
В 12 месяцев многие малыши ходят сами по себе, хотя и неустойчиво.Если ваш все еще не перестал путешествовать, это просто означает, что самостоятельная прогулка займет немного больше времени.
Как помочь ребенку ходить
По мере того, как ваш ребенок учится подниматься в положение стоя, ему может потребоваться помощь, чтобы понять, как снова вернуться в исходное положение. Если он застрял и плачет по вам, не просто поднимайте его и не шлепайте. Покажите ему, как сгибать колени, чтобы он мог сесть, не опрокинувшись, и позвольте ему самому попробовать.
Вы можете поощрить малыша к прогулке, встав перед ним или встав на колени и протянув ему руки.Или вы можете взять его за руки и позволить ему идти к вам. Ему, вероятно, также понравится детский грузовик или игрушка-толкатель, за которую он сможет держаться во время прогулки. (Ищите устойчивые игрушки для малышей с широкой опорой.)
Всегда следите за тем, чтобы у вашего ребенка была мягкая и безопасная среда, в которой он сможет отточить свои новые навыки. Следуйте стандартным правилам защиты от детей и никогда не оставляйте ребенка без присмотра.
Стоит ли покупать ходунки?
Американская академия педиатрии (AAP) настоятельно не рекомендует использовать детские ходунки.Ходунки, облегчающие передвижение вашего ребенка, могут помешать правильному развитию мышц верхней части ноги ребенка. И поскольку они позволяют ребенку дотянуться до горячих предметов или ядов, до которых ребенок обычно не может добраться, они менее безопасны.
Когда моему ребенку следует носить обувь?
Воздержитесь от введения детской обуви, пока ваш ребенок не будет регулярно гулять на улице или по грубым или холодным поверхностям. Ходьба босиком помогает улучшить равновесие и координацию.
Что делать, если ваш ребенок не ходит
Не волнуйтесь, если ваш ребенок просто не торопится. Но если ваш ребенок не может стоять с опорой в 12 месяцев, не может ходить в 18 месяцев или не может устойчиво ходить в возрасте 2 лет, обсудите это с врачом.
Имейте в виду, что у младенцев разное расписание, и недоношенные дети могут достичь этого и других этапов позже, чем их сверстники. Если ваш ребенок родился недоношенным, вам следует датировать его вехи от срока родов, который педиатры называют скорректированным возрастом вашего ребенка.
Что дальше после прогулки с ребенком?
После этих первых волшебных шагов на пути к независимости ваш ребенок начнет осваивать тонкости мобильности:
- Стояние: В 14 месяцев ваш малыш сможет самостоятельно стоять. Она, вероятно, может присесть на корточки, а затем снова встать, и она может даже поработать, чтобы ходить назад.
- Более стабильная ходьба: К 15 месяцам ваш ребенок может довольно хорошо ходить. Она может получать удовольствие от игрушек, которые толкают и тяни, пока она катается.В этом возрасте она будет ходить с довольно широко расставленными ногами и ступнями наружу. Это нормально и помогает ей сохранять стабильность.
- Лестница: Примерно в 16 месяцев ваш ребенок начнет интересоваться подъемом и спуском по лестнице, хотя он, вероятно, не будет перемещаться по ним с вашей помощью до своего следующего дня рождения.
- Скалолазание и удары ногами: Вероятно, ваш ребенок будет хорошо ходить к 18 месяцам. Возможно, она захочет перелезть через всю мебель и, вероятно, сможет подняться наверх по лестнице, хотя ей все равно понадобится помощь, чтобы спуститься еще несколько месяцев.Она может попытаться ударить по мячу, но это не всегда будет успешным, и ей, вероятно, нравится танцевать под музыку.
- Прыжки: В 25 или 26 месяцев шаги вашего ребенка будут более ровными, и он научится плавно двигаться с пятки на носок, как это делают взрослые. Она также стала лучше прыгать.
- В пути: К тому времени, когда вашему ребенку исполнится третий день рождения, многие из его основных движений станут его второй натурой. Она сможет подниматься и спускаться по лестнице, ступая на каждую ступеньку одной ногой.Ей больше не нужно будет концентрировать энергию на ходьбе, стоянии, беге или прыжках, хотя некоторые действия, такие как стояние на цыпочках или на одной ноге, могут по-прежнему требовать концентрации и усилий.
Куда пойти дальше
Развитие младенцев: вехи от 4 до 6 месяцев
Развитие ребенка: вехи от 4 до 6 месяцев
С 4 до 6 месяцев ваш ребенок становится более осведомленным о своем окружении. Вехи развития ребенка включают переворачивание, хлопанье в ладоши и лепет.
Персонал клиники МэйоДни новорожденных остались позади. По мере того, как ваш ребенок становится более подвижным и подвижным, каждый день будет приносить новые захватывающие приключения. Каждый опыт — от объятий перед сном до разговора брата или сестры — поможет вашему ребенку больше узнать об окружающем мире.
Ожидайте, что ваш ребенок будет расти и развиваться в своем уникальном темпе. Рассмотрите эти общие вехи развития ребенка, когда начнут проявляться сильные стороны и предпочтения вашего ребенка.
Чего ожидать
По мере того, как ваш ребенок больше узнает об окружающем мире, он или она начнет исследовать.В возрасте от 4 до 6 месяцев вашему ребенку наверняка понравится:
- Развитие моторики. Ручки и ножки вашего ребенка, вероятно, теперь более целеустремленно шевелятся и пинаются. Вскоре вы можете заметить, что ваш ребенок качается на животе и, в конце концов, переворачивается. По мере того, как ваш ребенок набирает силу, он или она будет лучше контролировать голову. Большинство младенцев этого возраста поднимают голову, лежа лицом вниз. Они могут даже попытаться оттолкнуться или перенести вес на ноги. Примерно в возрасте 6 месяцев многие дети начинают сидеть одни после того, как их принимают в вертикальном положении.
- Улучшение зрительно-моторной координации. Ваш ребенок, вероятно, возьмется за ваш палец, погремушку или мягкий предмет. Все, что находится в пределах досягаемости, может оказаться во рту вашего ребенка. Вы можете заметить, что ваш ребенок подтягивает предметы ближе сгребающими движениями рук.
- Более четкое зрение. Ваш ребенок начинает различать едва различимые оттенки красного, синего и желтого. Ему или ей могут нравиться более сложные узоры и формы. Вы можете заметить, что ваш ребенок концентрируется на игрушке или смотрит на свое отражение.Если вы катите мяч по полу, ваш ребенок, вероятно, повернет голову, чтобы следить за действием.
- Бормотание и другие новые звуки. Младенцы этого возраста часто начинают лепетать цепочки согласных. Ваш ребенок может реагировать на звук, издавая звуки, и использовать свой голос, чтобы выразить радость. Он или она также может различать эмоции по тону голоса и начинать отвечать на «нет». Ваш ребенок может даже узнать свое имя.
Содействие развитию вашего ребенка
В этом возрасте обучение и игра неразделимы.Однако для того, чтобы привлечь внимание ребенка, не требуются дорогие развивающие игрушки или большие усилия. Для содействия развитию младенцев:
- Поговорите со своим малышом. Задавайте вопросы и отвечайте на воркование и бульканье вашего ребенка. Опишите, что вы видите, слышите и чувствуете запахи в доме, на улице и когда вы находитесь вне дома. Используйте простые слова, такие как «ребенок», «кошка», «иди», «гуляй», «жарко» и «холодно». Помните, что ваш тон голоса и выражение лица могут передавать идеи и эмоции.
- Изменить позиции. Положите ребенка на животик на несколько минут под присмотром. Держите красочную игрушку или шумите, чтобы побудить ребенка поднять голову или попрактиковаться в переворачивании. Держите ребенка за руки, пока он или она лежит, и скажите: «Вы готовы встать? Сосчитайте до трех, осторожно подтягивая ребенка в положение стоя. Когда ваш ребенок будет готов, попробуйте сесть. Держите ребенка или используйте подушки для поддержки.
- Предлагаю простые игрушки. Младенцам этого возраста часто нравятся красочные игрушки, особенно те, которые издают звуки. Попробуйте музыкальную игрушку, погремушку с ручкой, мягкий мяч или деревянную ложку. Чтобы помочь ребенку сосредоточиться, кладите только одну или две игрушки за раз. Поместите одну игрушку немного вне досягаемости, чтобы ваш ребенок начал растягиваться и ползать. Встряхните погремушку за головой ребенка, дайте ему или ей повернуться и схватить ее. Позвольте вашему ребенку наблюдать за своими движениями в зеркале.
- Читайте своему малышу. Чтение младенцу способствует развитию речи и мышления.Ваш ребенок будет впитывать ваши слова и даже может имитировать издаваемые вами звуки. Начните с книг с большими яркими картинками. Опишите, что происходит на каждой странице. Укажите на общие объекты и назовите их.
- Играйте в любимые игры. Закройте лицо руками, затем уберите руки и скажите: «Пикабу, я вижу тебя!» Поиграйте в пирожное. Спросите: «Где пальцы на ногах?» Затем прикоснитесь к пальцам ног вашего ребенка и скажите: «Вот ваши пальцы ног!» Спрячьте одну из игрушек вашего ребенка уголком одеяла и предложите ему или ей найти ее.
- Найдите время, чтобы пообниматься. Сбалансируйте стимуляцию с большим количеством тишины. Нежные ласки и нежные поцелуи помогут вашему малышу чувствовать себя в безопасности, в безопасности и в любви. Когда вы держите или качаете ребенка, говорите тихо или спойте успокаивающие песни.
- Включите мелодии. Музыка может помочь успокоить, развлечь и научить вашего ребенка. Спойте или сыграйте колыбельные, веселые детские песни или свои любимые песни.
- Позвольте вашему ребенку задавать темп. Когда ваш ребенок отворачивается, закрывает глаза или становится беспокойным, сделайте перерыв.Даже младенцам нужно место. Узнайте об уникальной личности вашего ребенка, его темпераменте, симпатиях и антипатиях. Удовлетворение потребностей вашего ребенка поможет вам и дальше укреплять в нем доверие к вам.
Когда что-то не так
Ваш ребенок может достичь некоторых этапов развития раньше запланированного срока и немного отстать от других. Это нормально. Тем не менее, неплохо знать признаки или симптомы проблемы.
Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если вас беспокоит его развитие или состояние вашего малыша:
- Имеет очень жесткие или напряженные мышцы
- Кажется очень гибким
- Досягаемость одной рукой
- Не показал улучшений в управлении головой
- Не реагирует на звуки, например на внезапные громкие звуки
- Не тянется и не подносит предметы ко рту
- Не пытается перевернуться или сесть
- Имеет глаз или глаза, которые постоянно поворачиваются или опускаются
- Не бормочет
- Кажется, мне не нравится быть среди людей или спонтанно улыбаться
Доверяйте своим инстинктам.Чем раньше будет обнаружена проблема, тем раньше ее можно будет лечить. Прежде всего, радуйтесь открытиям и способностям вашего малыша.
25 июня 2020 г. Показать ссылки- От 3 до 6 месяцев: развитие вашего ребенка. От нуля до трех. https://www.zerotothree.org/resources/81-3-6-months-your-baby-s-development. По состоянию на 22 мая 2017 г.
- Шелов С.П., и др. Возраст от одного месяца до трех месяцев. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 6-е изд. Нью-Йорк, Н.Y .: Bantam Books; 2014.
- Положительные советы родителей для здорового развития ребенка: младенцы (0–1 год). Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/infants.html. По состоянию на 25 мая 2017 г.
.
Безопасность ходунков
Надежда, что пришла с подарочным чеком. Ходунки, которые у вас есть — которые, вероятно, выглядят как мини-столик на колесах с сиденьем, установленным внутри рамы — представляют серьезную угрозу безопасности для вашего любимого человека.
Почему так рискованно? Ребенок в ходунках может упасть с лестницы или скатиться об острые края. Она может обжечься, прикоснувшись к горячей духовке или ручке кастрюли — находясь в ходунках, ей легче схватить вещи, которые, по вашему мнению, были вне ее досягаемости. А поскольку крошка в ходунках может перемещаться более чем на три фута за одну секунду, даже пристальный взгляд не гарантирует, что она останется в безопасности. На самом деле, большинство травм у ходунков случается, когда взрослые находятся рядом, но просто не могут поймать своих милашек, когда они прыгают навстречу опасности.
Из-за большого количества травм, вызванных ходунками, в 1997 году были введены определенные стандарты безопасности: производители начали делать ходунки шире, чтобы им было труднее проходить через большинство дверей. Ходунки также получили тормоза, которые автоматически останавливают их, когда одно колесо опускается ниже, чем три других — например, когда ходунки начинают скатываться с вершины ступеньки. Но даже с этими изменениями детские ходунки по-прежнему представляют серьезный риск. Вот почему Американская академия педиатрии (AAP) призвала запретить ходунки с колесами.Более того, AAP призывает родителей выбросить любые ходунки, которые у них могут быть (в том числе и те, которые вы получили в подарок, если вы не можете их вернуть / обменять). Итак, краткий ответ на ваш вопрос — твердое нет.
Но есть альтернатива. Подумайте о замене ходунка на стационарную игровую станцию (например, ExerSaucer), которая позволяет вашему маленькому движителю и шейкеру получить другой вид при вращении, наклоне и подпрыгивании — по сравнению с масштабированием, падением и падением.
Но не позволяйте вашему ребенку чувствовать себя там слишком комфортно, потому что часы, проведенные на игровой приставке, могут иметь обратную сторону.Исследование неубедительно, но есть некоторые свидетельства того, что младенцы, которые проводят слишком много времени на игровых станциях (или мобильных ходунках, детских креслах и качелях), учатся ползать и ходить медленнее, чем малыши, которые бродят на свободе. В конце концов, младенцы, у которых есть много практики стоять на четвереньках, подтягиваться к стойке и тренировать мозг и мышцы тела, которые им необходимы для равновесия на своих двух крошечных ножках, будут иметь поднятую ногу, когда дело доходит до обучения тому, как ходить.
Итак, если у вас есть игровая приставка, ограничьте время, которое ваша малышка проводит в ней, и помните, что, как только она сможет ползать, путешествовать, бегать или ходить самостоятельно, это ваш сигнал отказаться от хитрого устройства и дать своему манчкину бесплатно диапазон, чтобы овладеть подвижностью на своих двух ногах (или руках и коленях).
Счастливых (и безопасных) троп для малыша!Когда дети начинают ходить?
Готовы услышать топот этих маленьких ножек по полу? Это одна из самых ожидаемых вех, и, как и большинство родителей, вы, вероятно, с нетерпением ждете, задаваясь вопросом, когда же дети начнут ходить? И есть веская причина аплодировать, когда наконец-то делаются первые шаги ребенка. «Я думаю, мы забываем, насколько сложна ходьба на самом деле», — говорит Наташа Бургерт, доктор медицины, педиатр частной практики из Канзас-Сити, штат Миссури, которая ведет блог на KCKidsDoc.com. «Мышцы ног ребенка не только должны набирать силу, чтобы выдерживать его или ее вес, но и ходьба требует сильных лодыжек, бедер и корпуса, а также все более зрелого чувства равновесия. Некоторые дети усваивают эту комбинацию навыков быстрее, чем другие, поскольку в игре задействовано очень много частей ».
Так когда же дети начинают ходить? Хотя вы, возможно, слышали о некоторых сверхскоростных шестимесячных малышах, ходящих пешком, большинство детей обычно достигают рубежа в ходьбе немного позже, между 9 и 18 месяцами.Читайте дальше, чтобы узнать о признаках того, что ребенок скоро начнет ходить, и о том, как научить ребенка ходить.
Признаки того, что ребенок скоро выйдет на прогулку
Baby не достигает вехи ходьбы в одночасье. Чтобы развить необходимые навыки, младенцы должны пройти ряд других этапов, прежде чем они смогут даже подумать о том, чтобы сделать свои первые шаги. Путь к ходьбе начинается очень рано, так как вы позволяете ребенку тренироваться с животиком, что помогает укрепить и развить хороший контроль головы и шеи.Время на животик также настраивает ребенка на то, чтобы научиться переворачиваться, а затем самостоятельно садиться. После этого большинство младенцев начинают ползать (обычно около 7 месяцев), затем подтягиваются, чтобы встать (обычно около 9–12 месяцев), а затем переходят в плавание.
Крейсерская прогулка, которая проводится в возрасте от 9 до 12 месяцев, — это способ ребенка проверить водные условия для ходьбы и один из главных признаков того, что ребенок скоро начнет ходить. Он попробует сделать несколько пробных первых шагов ребенка, держась за что-нибудь для поддержки — диван, журнальный столик, почти все, что находится в поле зрения, поэтому убедитесь, что любая шаткая мебель надежно защищена от детей.Наконец, ребенок начнет ходить самостоятельно. Для ребенка нормально тратить несколько недель на овладение каждым новым навыком, прежде чем переходить к следующему, но не каждый ребенок следует этому графику или даже тому же прогрессу. «Некоторые дети ползают несколько дней, а затем встают и отправляются в круиз, некоторые ползают месяцами, прежде чем встать, а некоторые дети никогда не ползают», — говорит Кэрри М. Браун, доктор медицины, педиатр в Детской больнице Арканзаса в Литл-Роке, штат Арканзас. .
Видео по теме
Как правило, когда ребенок уверенно путешествует, вам нужно быть в состоянии повышенной готовности, наблюдая за тем, как ребенок делает первые шаги.Однако не забывайте, что личность тоже играет роль. Даже если ребенок развил навыки ходьбы, ему может потребоваться больше времени, чтобы набраться смелости, чтобы действительно сделать это. Но если у вас более смелый ребенок, он может рано или поздно начать ходить.
Хорошая новость в том, что вам не нужно какое-либо необычное оборудование, чтобы помочь ребенку развить ключевые навыки, необходимые для начала ходьбы. «Все начинается с времени на живот, а затем приобретение одного навыка перерастает в следующий», — говорит Бургерт. «У большинства младенцев время на животе приводит к перекатыванию, сидению, ползанию и подтягиванию.Вот несколько советов, как научить ребенка ходить:
- Тратьте меньше времени на его ношение. Мы знаем, что вы любите обнимать и вынашивать ребенка, но тратить слишком много времени на то, чтобы держать ребенка, является одной из причин задержки ходьбы у детей. У ребенка никогда не будет мотивации двигаться дальше самостоятельно, если у него никогда не будет возможности. Обучая ребенка ходить, уделяйте ему достаточно времени каждый день, чтобы самостоятельно исследовать и развивать свои навыки, чтобы он стал более заинтересован в достижении цели в ходьбе.
- Пропустите детские ходунки. Хотя они нравятся родителям, они фактически замедляют процесс обучения ребенка ходьбе. «Ходунки удерживают ребенка в сидячем положении с согнутыми бедрами и используют голени для перемещения ходунка вперед, что не является естественным положением для ходьбы», — говорит Браун. Ходунки также могут быть опасны, если они упадут или упадут с лестницы, поэтому Американская академия педиатрии рекомендует вообще избегать ходунков.
- Сведите к минимуму время, которое ребенок проводит в манеже или блюдце. «Дисковые центры активности, в которых младенцы и малыши сидят и играют с игрушками, — это нормально, но они не помогают развить двигательные навыки», — говорит Браун. Если ребенок прикован к манежу или застрял в блюдце, у него недостаточно возможностей или места, чтобы ползать, растягиваться, переворачиваться или вставать, что может привести к тому, что она будет поздно ходить. Когда дело доходит до развития этих важнейших навыков, добавляет Браун, нет ничего лучше, чем находиться на безопасном полу вдали от мебели с острыми углами и любого беспорядка, о котором ребенок может споткнуться или упасть.
- Представьте игрушку-толкатель. «Когда ребенок встанет и будет перемещаться по мебели, игрушка-толкатель может помочь ему научиться ходить вперед с опорой», — говорит Браун. «У некоторых из этих игрушек можно даже отрегулировать колеса, чтобы они двигались медленнее, пока ребенок только учится». Но вам не нужно тратить деньги на новую игрушку, когда учите малыша ходить. Бургерт рекомендует позволять ребенку просто катать по дому коробку для подгузников — это эффективная (и супер-дешевая!) Игрушка-толкатель.
- Отпустите ребенка босиком. Хотя вы можете одеть ребенка в очаровательную обувь, как только он отправится в круиз, большинство экспертов рекомендуют сначала позволить ребенку ходить босиком, поскольку это позволяет ему использовать пальцы ног, чтобы помочь сохранить равновесие. Когда вы все же начнете покупать детскую обувь для своего выгуливающего ребенка, выбирайте обувь с гибкой легкой подошвой, чтобы избежать опасности споткнуться и дать возможность мышцам и костям стопы ребенка развиваться должным образом.
Освоение навыков ходьбы: когда дети начинают ходить самостоятельно?
Когда вы думаете о том, когда дети ходят, вот общее представление о том, чего вы можете ожидать: как только ребенок делает первые шаги, обычно проходит несколько недель, плюс-минус, прежде чем он начнет самостоятельно делать более уверенные и устойчивые шаги. .После этого до бега в среднем остается всего шесть месяцев!
В этот момент у вас может возникнуть вопрос, когда мой ребенок должен начать подниматься и спускаться по лестнице? Как вы понимаете, ходьба ребенка по лестнице — более сложный навык, хотя он, вероятно, будет стремиться к развитию. Вскоре после того, как ребенок начнет ходить более устойчиво, вы можете позволить ему попытаться подняться по лестнице, взявшись за перила и за руку. Практика здесь — ключ к успеху. Большинство детей могут самостоятельно управлять лестницей к 2 годам.
Поздние ходунки: задержка ходьбы у младенцев
Многие родители начинают беспокоиться, если ребенок не ходит к своему первому дню рождения, и даже больше, когда проходит отметка в 18 месяцев, а первые шаги ребенка еще не сделаны. Но будьте спокойны, зная, что некоторые дети просто поздно ходят. Есть несколько причин задержки ходьбы, многие из которых не являются серьезными, но больше связаны с характером ребенка. «Важно помнить, что вехи не абсолютны», — говорит Бургерт. «Меня больше беспокоит, когда родители замечают регресс навыков или то, что ребенок даже не пытается продвинуться вперед в своем прогрессе.«Так, например, ребенок, который не пытается ползать или подтягиваться к 12 месяцам, вызывает большее беспокойство, чем ребенок, который активно подтягивается и путешествует — но еще не ходит — в 15 месяцев. «Несмотря на то, что у обоих этих детей наблюдается относительная задержка моторики, беспокойство вызывает отсутствие прогресса вперед у 12-месячного ребенка», — говорит Бургерт.
Конечно, о любых опасениях по поводу задержки ходьбы у младенцев следует сообщать педиатру, чтобы вы могли узнать, нужно ли проводить дальнейшие исследования. Но имейте в виду, эксперты говорят, что некоторые дети могут просто поздно расцветать.Пока ребенок движется в положительном направлении по отношению к другим этапам, он, скорее всего, просто не торопится, чтобы пройти этап ходьбы. Наслаждайтесь этим сейчас, потому что, как только ребенок улетит сам, вы будете желать тех дней, когда вы не бегали за ним 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
Жизнь и творчество мадам Уокер — 2009 — Вопрос месяца — Музей Джима Кроу
Вопрос
Мой учитель истории сказал мне, что я не могу написать статью о мадам К.Дж. Уокер, потому что она не слышала о ней. Она сказала, что я должен написать статью об одном из людей на утвержденный список. Я считаю, что смогу написать о любом известном афроамериканце.
— F.C .. — Биг-Рапидс, Мичиган
Ответ
Многие американцы, в том числе некоторые учителя, не знакомы с жизнью и работой Мадам К.Дж. Уокер, бывшая сборщица хлопка и прачка, накопившая богатство и известность в начале 1900-х как предприниматель по уходу за волосами. Хотя есть некоторые споры о ее собственном капитале на момент смерти ее часто называют первая афроамериканская миллионерша, заработавшая свои деньги. Она также была известным филантропом. и борец за гражданские права. Обидно, что ваш учитель не узнает историческое значение достижений мадам Уокер.
Сказать, что у мадам Уокер было скромное начало, значит преуменьшить ее невзгоды. Она родилась Сара Бридлав 23 декабря 1867 года. Гражданская война закончилась два года назад. ранее; поэтому неудивительно, что ее родители, Оуэн и Минерва, были недавно эмансипированные чернокожие, бывшие рабами в Мэдисонском приходе Роберта У. Берни плантации, где генерал Улисс С.Грант организовал осаду битвы при Виксбурге в 1863 году. Сара была первым членом своей семьи, рожденным на свободе. У нее была одна старшая сестра, Ловения и четыре брата: Александр, Джеймс, Соломон и Оуэн-младший. жил в полуразрушенной лачуге без окон; не было водопровода, туалета и земляной пол, на котором они спали. Хотя они были юридически свободны, Бридлавы жили как издольщики в квази-рабстве, платя арендную плату на хлопковой ферме, отдавая фактически весь годовой урожай владельцу фермы.Для черных издольщиков это было не редкость. залезть в долги перед своими «помещиками» и годами работать экономическими рабами. К тому времени, когда Саре исполнилось пять лет, она присоединилась к своей семье на хлопковых полях; как женщина, она также должна была стирать одежду для белых людей.
Большинство современных американцев не используют слово прачки и не понимают трудности, с которыми сталкиваются эти женщины.В сельской глубинке на юге 1800-х годов прачки жили в домах без водопровода. Стиральных машин не было; действительно, они были стиральные машины. Поскольку речная вода была слишком грязной, прачки собирали дождевая вода для мытья. Сара, ее мать и сестра собирали и несли дождевую воду в огромные деревянные контейнеры, где затем кипятили воду. Каждый кусок одежды энергично терли о плоские куски дерева, отжимали и развешивали сушить.Это была тяжелая, ошеломляющая работа, усугублявшаяся использованием щелочного мыла. Бедный и занимая самую низкую ступеньку общества, положение Бридлавов стало еще хуже, когда оба Оуэна и Минерва умерла во время эпидемии желтой лихорадки. Саре было семь лет.
После смерти родителей Лувения стала суррогатной матерью Сары. Они переехали в Миссисипи и выжили так же, как их родители и другие бедные негры: работа на хлопковых полях и стирка белья.Лувения пыталась исправить свое положение женившись на Джесси Пауэлле, но он был отвратительным и жестоким человеком, который избил ее и Сару. Когда ей было четырнадцать, Сара вышла замуж за рабочего Мозеса Маквильямса, чтобы избежать жестокого обращения. ее зятя. Их брак продлился шесть лет, пока он не умер — либо в несчастный случай или насилие на расовой почве. Вдова в двадцать лет и мать молодого дочь, Лелия (позже известная как А’Лелия Уокер), Сара Бридлав переехала в Св.Луи, Миссури, потому что она слышала, что прачки зарабатывают там больше денег. Она заработала 1,50 доллара днем стирала одежду, а ночью ходила в школу. Хотя она не смогла чтобы читать и писать, она позаботилась о том, чтобы дочь получила образование. Сара была бедной, трудолюбивая мать-одиночка и, что еще больше обидно, начала терять волосы.
В конце 1800-х — начале 1900-х годов в большинстве американских домохозяйств не было водопровода.Женщины обычно мыли волосы нечасто, обычно раз в месяц. В отсутствие должного ухода за волосами привело к сильной перхоти и заболеваниям кожи головы. Сара, как многие женщины того времени страдали облысением. Возможно, ее выпадение волос ускорилось годами работы над горячими ваннами с агрессивными химикатами. Она стала одержима поиском способ предотвратить облысение таких женщин, как она.Она экспериментировала со многими самодельными лекарства и лекарства, которые были в магазинах. В конце концов, она создала продукт с ее собственный секретный ингредиент (сера) и остановил ее выпадение волос. Она была поражена, как быстро она отрастила волосы заново. Она начала продавать препарат друзьям и соседям. Она получил работу на Энни Н. Тернбо Мэлоун, продававшую популярную косметику для волос Poro от Мэлоуна. товары для чернокожих женщин.В 1905 году, после девятилетнего брака с Джоном Дэвисом, Сара решил переехать в Денвер, штат Колорадо, чтобы жить с невесткой и несколькими племянницами; там она продолжала продавать свой товар местным чернокожим женщинам. Она приняла продукт Мэлоуна фармацевту из Денвера, которая проанализировала формулу и помогла Уокер усовершенствовать ее собственный продукт. Воодушевленные успехом ее формулы, она, ее дочь и другие женщины родственники стали наполнять банки препаратами для волос.Чердак ее дома был подручный завод и офис.
Сара вышла замуж за Чарльза Джозефа Уокера, газетчика, в 1906 году. продержался недолго, она извлекла пользу из его знаний в области рекламы и почтовых заказов. процедуры. Она сменила имя на «Мадам Си Джей Уокер» и позвонила в свой бизнес. производственная компания Madam C.J. Walker Manufacturing Company.Быстрый рост компании был ошеломляющим. Теперь ее продукты были профессионально упакованы и проданы. Мадам Уокер и ее муж много путешествовали по продвижению своей продукции и нанимали агентов, которые подписывали контракты продавать исключительно продукцию Walker и соблюдать строгие правила гигиены. Госпожа Уокер был сильным оратором, совмещая мотивационные советы с предложениями. о лучшей жизни женщинам, которые продавали ее товары.Она рекламировала свою продукцию в черном цвете. газеты и журналы. Лелия наблюдала за молодой операцией по доставке товаров по почте. С 1908 г. до 1910 года в состав предприятия входил Колледж Лелии для культурологов-парикмахеров, учебная школа в Питтсбурге. В 1910 году мадам Уокер перевела компанию в Индианаполис. затем крупнейшая производственная база страны. К 1917 году у нее был самый крупный бизнес. в этой стране принадлежал афроамериканец, и к 1919 году 25000 женщин были Уокерами. агенты.
Ее самым продаваемым продуктом была помада «Мадам Си Джей Уокер», продаваемая в жестяной банке. с ее изображением на лицевой стороне. Мадам Уокер не изобретала горячую (выпрямляющую) расческу, но она создала версию с более широко расставленными зубьями, чтобы приспособиться к более грубым и более густые волосы негров; расческа для выпрямления была важной частью прически режим ухода, который она практиковала и продвигала.
Я помню, как сидел в классе в средней школе Мэтти Т. Блаунт в Причарде, Алабама. обсуждает жизнь мадам Уокер. Это было в середине 1970-х. Все мои одноклассники и Я имею в виду все — имел Афрос. Я не помню имя учителя, но это был мужчина средних лет. женщина. Она рассказала о том, как мадам Уокер преодолела почти невообразимую жизнь. трудности, связанные с созданием бизнеса, который дал возможность тысячам женщин.Она сказала, что мадам Уокер продвигал идею экономической самодостаточности черных. Она упомянула мадам Уокер много благотворительных усилий: пожертвовать пять тысяч долларов Daytona Normal and Industrial Институт негритянских девочек; предоставление денег на восстановление дома Фредерика Дугласа; повышение пожертвование средств на борьбу NAACP с линчеванием и многое другое. Мы услышали это, но мы не могли выйти за рамки того, что мы считали фатальной ошибкой в ее работе: Система мадам Уокер — шампунь, нанесение помады, энергичная чистка зубов и использование гребней с горячим утюгом оставило у женщин блестящую гладкую прическу.Другими словами, она разбогатела, продавая продукт, который выпрямлял волосы и, по сути, делал Черные женщины больше похожи на белых женщин, и она сделала это в то время, когда выглядела чернокожей. над ним высмеивали и унижали в Соединенных Штатах. Мы были членами Black-is-Beautiful поколения, и нам было легко уволить мадам Уокер как женщину, которой все равно для ее расы.
Спустя много лет я понимаю, что мы продали мадам Уокер коротко.Нация, которую мы унаследовали лучше, потому что в нем была мадам Уокер. Она была больше, чем нищая прачка, ставшая предпринимателем. который построил косметическую империю, которая включала фабрику в Индианаполисе, салоны в нескольких города и тысячи торговых агентов / парикмахеров. Она не умела ни читать, ни писать, но она отдала тысячи долларов колледжам, исторически сложившимся для чернокожих, и позаботилась о том, чтобы ее дочь А’Лелия Уокер, ставшая ее деловым партнером, окончила колледж.Она не только расширила возможности тысяч афроамериканских женщин, дав им возможность выбора. не быть прачкой и горничной, но она смоделировала сильный феминизм в своем личном жизнь. Не раз она бросала вызов темнокожим мужчинам-лидерам своего времени, прежде всего Букер Т. Вашингтон, отказавшись от повседневного сексизма, который они практиковали. В своих многочисленных выступлениях она призывала свою аудиторию, в основном чернокожих женщин, усердно работать, учиться. трудно, и требовать, чтобы с ними обращались как с первоклассными гражданами.
В начале 1900-х она была отважным противником линчевания. В 1917 г. например, она и другие лидеры черных пошли в Белый дом, чтобы противостоять президенту. Вудро Вильсон за его противодействие федеральному законодательству о борьбе с линчеванием. Это своего рода радикализм , из-за которого убивали афроамериканцев. Президент отказался видеть Черных коалиция.На национальный съезд ее бизнеса в том году агенты Уокера прислали телеграмма президенту, призывающая его поддержать закон о борьбе с линчеванием. Она также организовал ей множество торговых агентов, чтобы выразить свою обеспокоенность по поводу жестокого убийства 100 чернокожих во время беспорядков в Восточном Сент-Луисе в 1917 году, одного из самых серьезных расовых беспорядков в История Соединенных Штатов. Когда она умерла 25 мая 1919 года, она оставила две трети своего состояния. образовательным учреждениям и благотворительным организациям, включая NAACP, Tuskegee Institute, и колледж Бетьюна-Кукмана.
Люди принимают решения на основе имеющихся у них возможностей и возможностей, которые они верю, что у них есть. Родился через несколько лет после рабства и жил во времена Джима Кроу. У мадам Уокер было несколько вариантов успеха. Учитывая тяжесть ее невзгод и масштаб ее успехов, история мадам Уокер должна рассматриваться как нечто большее, чем просто Американская сказка из грязи в богатство; вместо этого его следует рассматривать как свидетельство устойчивости человека.Я разочарован тем, что ваш учитель не позволил вам написать исследовательскую работу о Мадам Уокер, и мне грустно, что ваш учитель не знает ее. Пока люди как мадам Уокер стать частью повседневной образовательной программы, мы продолжим Месяц черной истории. Я настоятельно рекомендую всем, кто интересуется мадам Уокер, Начните с прочтения прекрасной биографии On Her Own Ground: The Life and Times of Madam C.J. Walker (Simon & Schuster, 2001), написанный А’Лелией Бандлс, праправнучкой Уокера.
Можно ли любить сразу двоих: Можно ли любить сразу двух человек? — Психология
Можно ли любить одновременно двоих?
Без ревности никак
Если у человека два параллельных романа, ему приходится считаться с ревностью одного из партнеров или обоих. Это сложное чувство связано с характером, страхом потери или разрушения отношений. Ревность может проявиться, лишь когда официальный партнер заметит перемены.
«Я поняла, что муж мне изменяет, когда увидела, как он изменился: стал молчаливым, рассеянным в работе, — рассказывает 52-летняя Надежда (18 лет замужем, есть 17-летняя дочь). — Может, он и раньше изменял, но в этот раз будто сам захотел, чтобы я все узнала. Я не хочу все терять, поэтому ничего не говорю. Я уверена, что у него есть любовница. Думаю, он от меня уйдет».
«Если у одного из партнеров меняется поведение — слишком поздно приходит домой, уезжает на выходные, — второй почувствует: что-то не так, — говорит Консуэло Казула. — Но тут в игру вступают самостоятельность и зрелость. Любой кризис — это возможность роста, если каждый берет на себя долю ответственности. Если же отношения строятся на зависимости, нужде, одержимости, разочаровании, второй либо действительно не увидит, либо притворится, что не видит очевидного».
Верность должна быть свободным выбором
«Я полгода изменяю мужу со своим коллегой, — признается 33-летняя Анна, мать детей шести и двух лет. — Я была самой верной женой на свете, пока не встретила его. И с тех пор меня как будто поразил неизлечимый недуг. Можно ли поставить крест на детях, муже, доме? Так бывает. Самой большой ошибкой было влюбиться, но мы, женщины, сначала любим головой, и только потом телом!»
В нашей культуре верность считается обязательным условием настоящей любви. «Это понятие связано с социальными стереотипами, — поясняет психолог Бруно Бончатто. — На наше общество сильно влияет христианская религия, мы путаем понятие любви с самопожертвованием. И навязываем любовь вынужденную, неестественную.
На самом деле верность должна быть свободным выбором. Отсюда и конфликты, если мы чувствуем, что больше не можем или не хотим хранить верность тому, кого больше не любим. Нравственность изменилась, но не настолько, чтобы устранить противоречия».
В некоторых случаях новая любовь может помочь официальному партнеру, который без притока свежей энергии рискует зачахнуть. «В таких случаях, — заключает психотерапевт Марчелло Бруоньоло, — любить двух людей одновременно даже хорошо. Это идет на пользу всем, кто принимает участие в этом треугольнике».
«Можно ли любить 2 людей одновременно?» – Яндекс.Кью
Любовь – это непредсказуемое чувство. Поэтому никогда нельзя предсказать, к кому вспыхнуть самые сильные чувства. По этой причине многие женщины задаются вопросом: можно ли испытывать нежность сразу к двум избранникам? Ответ здесь однозначный – конечно, можно! Существует несколько разновидностей такой полигамной любви.
Жажда новых ощущений
В жизни нередко случается так, что встретив одного потрясающего парня, девушка через время знакомится с еще одним, который мгновенно покоряет ее сердце. При этом ухажеры оказываются разными не только внешне, но и по манере ухаживаний. Один поет серенады, дарит букеты и носит на руках, а другой страстно обнимает и катает на своем байке.
В этом случае речь идет о желании получить захватывающие эмоции. Женщине требуется то покой, то буря в отношениях, а потому она нередко бывает поневоле вовлечена в некий любовный треугольник. В этом нет ничего предосудительного, если все находится в определенных рамках и устраивает каждую сторону.
Чистый эгоизм
Мало какой девушке не будет нравиться постоянное внимание, комплименты и приятные подарки. Чтобы удовлетворить потребность в мужской заботе, такая дама заводит не одного кавалера, а сразу двух. Говорить о глубоком чувстве здесь не приходится, однако влюбленность присутствует до тех пор, пока ухажеры делают все для своей протеже.
Если в таком трио кто-то из мужчин действительно нажинает любить свою ветреную спутницу, то дальнейшие отношения причиняют страдание каждому партнеру. Психологи рекомендуют прекратить такое общение, так как ни у девушки, ни у ее спутников, нет при таком раскладе будущего.
Родство душ
Люди сходятся вместе по нескольким причинам: привлекательная внешность, широкий кругозор или так называемое «родство душ». Когда двоих людей неумолимо тянет друг к другу, даже несмотря на уже имеющихся постоянных партнеров, сделать с этим практически ничего невозможно. По статистике такие параллельные связи могут длиться долгие годы и даже перерасти в нечто более серьезное.
В такой ситуации девушка может разорвать треугольник и уйти к более интересному мужчине. Однако подобный исход случается крайне редко, и многие дамы годами скрывают свои чувства сразу к двоим кавалерам.
Нормально ли это — любить двух мужчин?
Вопрос:
Здравствуйте! Я хочу обратиться за советом к психотерапевту доктору Ройтману. Вот вы всегда отвечаете на вопросы читателей, которые в своих письмах жалуются на депрессию, плохое настроение, одиночество. А я — счастливая женщина. Я люблю и любима, причем я сама люблю двух мужчин одновременно, и оба они любят меня. Один из этих мужчин — мой муж, второй — любовник.
Я познакомилась со своим будущим любовником шесть лет назад. Мы сразу нашли общий язык, нам было интересно вместе, мы испытывали сильное влечение друг к другу. Довольно скоро наша дружба переросла в любовь.
У моего любовника, как и у меня, есть своя семья, дети. Мы не собирались и не собираемся ничего менять, нас устраивает нынешнее положение вещей. Наши супруги не догадываются о происходящем. Но мы и не хотим ставить их в известность, потому что не желаем никого ранить.
Я не лукавлю, когда говорю, что люблю своего мужа. Он замечательный человек и прекрасный отец. Но меня беспокоит, что я по-настоящему люблю обоих своих мужчин. По натуре я вовсе не склонна к измене. Так можно ли считать нормальной сложившуюся ситуацию? Существует ли какое-то решение для нее или такое положение будет сохраняться годами?
Лилия
Ответ:
Отвечает Марк Ройтман,
психиатр и психотерапевт
Здравствуйте, Лилия! Вы напрасно считаете, что ваша ситуация — из ряда вон выходящая. Я получаю много писем, в которых женатые мужчины и замужние женщины рассказывают похожие истории. Многие обратившиеся ко мне за консультацией или проходящие курс психотерапии находятся или в прошлом находились в сходном положении.
В общественном сознании укрепилось мнение, что любить можно только одного человека и что любовь еще к кому-то означает измену. Это «уравнение» всегда казалось мне неестественным и даже лицемерным.
В своей врачебной практике и повседневной жизни мне приходилось встречать немало людей, которые жестоко изменяли своим близким, друзьям, семье, своим детям, своим родителям, несмотря на то, что те полагались на них и доверяли им, — и при этом они не любили никого другого, и никаких внебрачных связей у них не было!
Насколько можно судить по вашему письму, вы действительно искренне любите и мужа, и любовника. Вы также подчеркиваете, что не склонны к предательству и измене. Вы отмечаете, что скрываете от мужа свой роман не из-за страха или чувства вины, а потому, что не хотите ранить его чувства.
Возможно, вы обладаете редким даром — умением по-настоящему любить. Любовь к человеку выражается по-разному, она может сопровождаться сексуальным влечением и половой близостью, но может существовать и без них.
На протяжении всей истории человечества, общественные законы пытались сузить и ограничить право человека на любовь и секс. Немало слез и крови было пролито и до сих пор проливается в мире из-за этих законов.
В современном обществе от 30 до 50 процентов заключенных браков распадаются. Примерно половина супружеских пар, которые остаются вместе, страдают от непонимания и размолвок и продолжают сохранять брак лишь из-за страха неизвестности или финансовой зависимости.
Многие специалисты убеждены, что институт брака в его традиционном виде оказался несостоятельным и в настоящее время переживает период перемен.
В каждой стране, в каждом обществе и в каждой семье справляются с вышеописанными проблемами по-своему. Я не вижу ничего «ненормального» в том, что вы нашли свое счастье в любви к двум мужчинам.
Это намного более нормально, чем ненавидеть своего мужа только потому, что вы не можете признаться самой себе, что любите еще одного мужчину, либо терзаться сомнениями, кого из них оставить, ибо с детства вам внушали, будто невозможно любить двоих сразу.
Что же касается вашего мужа, то я не исключаю, что вы немного заблуждаетесь насчет его наивности. Если ваш роман с любовником тянется уже шесть лет, возможно, муж знает о существовании еще одного мужчины в вашей жизни.
Может быть, он не поднимает эту тему, потому что сильно любит вас и рад, что вы счастливы. Возможно, он настолько уверен в себе и в вас и в крепости отношений между вами, что считает: ваша любовь к нему не пострадает из-за любви к другому мужчине.
Я бы не исключил и иной вариант: возможно, что у вашего мужа, такая же широкая натура, как у вас, и у него тоже есть еще одна (а может быть, и не одна) любимая женщина.
В любом случае, Лилия, ни один человек еще не умер от любви. Умирают от ревности и ненависти. Так что будьте счастливы, если можете.
1999-2003
Все права сохранены за Институтом «А-Шарон».
Может ли человек любить двоих одновременно
Человек склонен в течение своей жизни искать себя, познавать и снова постигать. Казалось бы, видно и понятно достаточно, слабые и сильные стороны выявлены, модели поведения проиграны и знаешь себя прекрасно. Вдруг возникает новая ситуация, неожиданная и сложная, требующая новых навыков и знаний. Внезапно обнаруживаешь в себе нового «Я», который совсем незнаком. Если мы не в силах определить себя, кто мы на самом деле, раз и навсегда, постоянно изменяясь в собственных глазах, не может ли случиться так, что подобные метаморфозы возникают в сфере любви и сильной привязанности к другому человеку?
Начинаешь жизнь с неким мужчиной, строишь семью, знаешь каждую родинку на теле, и вдруг в твою жизнь просто нагло вваливается новая страсть. Можно ли любить двоих одновременно? Общество моментально отреагирует категорическим «нет». Однако, не обязательно эти нормы и правила следуют жизненным законам. Не стоит строить свою жизнь так, чтобы соседка Клава из квартиры сверху не была обеспокоена твоим моральным обликом. Или стоит? Сколько людей, столько мнений…
Что такое любовь
Это глубокое осознание привязанности к другому человеку, симпатия, ощущение эйфории от самого факта существования этого другого, стремление приносить избраннику добро. Хочется постоянно заботиться об этом человеке, защищать, оказывать самые приятные знаки внимания. Она отдает, бескорыстно и бесконечно, не требуя благодарности и не ожидая, когда попросят. Это способность зрелых натур.
Считается, что верность является важным признаком настоящей любви.
Есть мнение, что верность довольно абстрактное понятие, ведь пока есть искренняя страсть, верность подразумевается сама собой, а когда ее нет, в верности нет никакого смысла вообще. Разве нельзя в этом мужчине ценить мужественность и решительность, в том — романтичность и нежность, в третьем — умение понимать и поддерживать. Что за отношение будет к этим разным людям. Или принять это за — дружбу, привязанность, влюбленность, симпатию.
В любви существует три компонента, которые создают разные комбинации:
- родственность общих интересов;
- привязанность и уважение к другому;
- сексуальное влечение.
Эти компоненты и создают уникальные ощущения, получаемые или от единого избранника, или от нескольких. Что недостаточно в жизни с законным спутником, находится потом в общении со вторым избранником.
Почему любят двоих сразу?
Иногда объектами сильных страстей становятся два человека. Испытываешь состояние приблизительно одинаковой силы к двоим партнерам. В такой ситуации стоит постараться разобраться и понять, откуда что возникает и почему так происходит. Никто не застрахован от того, что, порицая сегодня эту сторону, завтра не окажешься там же. Порой уверен, что счастлив, но только попадая в новые эмоции от общения, понимаешь, что оно совсем другое. Есть культуры, в которых не принято иметь единственного любовника, а количество женщин в личном гареме является показателем успешности мужчины, статусом в их мужском мире.
Принято считать, что второй избранник появляется в том случае, если первый не дорабатывает. Возможно ли, не закончив прежнее, строить новое? Жизнь, в которой будет больше жизни, ярче цвета. По какой причине в вашей жизни появился новый человек, к которому рвется сердце:
- испытываете недостаток в имеющемся, при этом ценя и уважая те качества, которыми обладает избранник. Но хочется большего, чего-то другого;
- семейная жизнь слишком однообразна и монотонна. Где яркие краски, фонтаны страстей и неожиданные сюрпризы? В новом общении это уже есть;
- ваши чувства с имеющимся спутником возникли слишком рано. Возможно, был настойчив спутник, или заскучали вы, родители торопили с решением, например. Но оказалось — хорошо, да мало. И новый роман приходится как нельзя кстати;
- в родительской семье было так принято — не останавливаться на ком-то;
- вы развиваетесь дальше, а ваш друг остановился на достигнутом. Какую-то часть ваших потребностей он реализовывает, но есть большая часть вашей души, в которую он не в силах заглянуть. Второй человек больше понимает, принимает, в подобном общении не так важны слова, достаточно полунамека. Первый спутник догадывается о том, что вы уже не полностью в его владении, начинает укорять в чем-то, видеть некое отстранение. Но ваши прежние отношения еще живы, просто не развиваются;
- вы чувствуете, что выполнили свой долг перед семьей — теперь можно пожить и для себя. И на фоне общего уважения и признательности законному супругу с радостью принимаете новое состояние, которое поглотило вас.
В таких одновременных параллельных романах можно любить двоих одинаково сильно и искренне. Будто переживаешь две параллельные любви, испытываешь разные состояния, которые подчеркивают друг друга, углубляют. Получается нечто подобное закольцованному источнику энергии: одна сторона подпитывает другую, углубляет чувства, обновляет их. Иногда это очень полезно для существующих состояний, подстегивает связь, создавая поток свежего воздуха и ощущений.
Что получается, если может человек любить двоих? В чем преимущество такого своеобразного любовного дублирования:
- Женщинам хочется соединить сексуальное влечение с риском, азартом — потому появление второго любимого придает остроту ощущениям, вносит перчинку в сексуальную жизнь.
- Для мужчин же иногда трудно и с уважением, и с сексуальностью одновременно относиться к единой женщине, потому проще разделить эти ощущения на два объекта: одна — для секса, другая — для понимания и уважения (по Фрейду, замена матери).
- Когда уважаешь и ценишь в другом человеке свойства, которых нет в тебе самом, испытываешь ощущение, словно нашел ту часть себя, которая делает тебя полным и собранным.
- В разных объектах удовлетворяются разные потребности такого разнопланового существа, как человек.
- Познание себя происходит через другого человека — а в таких ситуациях эта вероятность удваивается. Можно увидеть себя в более разнообразных ликах, чем это возможно с одним человеком.
Переживая одновременно две любви, люди находятся сразу на двух стадиях чувствования: начальной, с эффектом новизны и яркости ощущений, и срединной, с глубиной и длительностью привязанности.
Когда признаешься самому себе: «Я люблю двоих», очень важно не чувствовать при этом вину или стыд. Больше помнить о себе, чем о навязанных социальными нормами правилах. Хотя стоит помнить о границах и не быть безрассудно самовлюбленным прежде всего в себя же — позволяя совершать дерзкие поступки, которые не только противоречат обществу, но и вредят самому человеку. Моногамия не есть общая норма — это одно, но нарушать общечеловеческие законы и быть самовлюбленным эгоистом — совсем другое дело.
Сложности жизни на два сердца
- В отношениях, если любишь двоих, сложно удержать равновесие и баланс между сторонами. Даже если не обращать внимания на осуждение общества, которое стало более спокойно реагировать на подобные схемы.
- В таких треугольниках любовник или любовница обычно знают о существовании первого объекта страсти, законного. В таких случаях у них есть некоторое преимущество над законным супругом. Эта тайна поддерживает общение именно в таком статусе. Если все три партнера знают о сложившемся треугольнике, положение дел обычно меняется. Любовник страдает из-за того, что чувствует себя использованным — если законный избранник узнает о его существовании. Если оба спутника знают — больше власти находится в руках официального спутника. Если у второго тоже есть своя семья, связь становится настолько запутанной и неоднозначной морально, что проще разорвать ее и начать все заново.
- Ревность существует в треугольнике так же, как и в бинарной паре. За этим чувством скрывается страх потери, разрушение этой связи. Часто тот, кто знает о своем сопернике, упорно делает вид, что ему ничего не известно, только чтобы удержать семью и чувства. При это глубоко страдаю внутри.
- Обиды и упреки удваиваются, так как возникает в два раза больше ситуаций рискованных.
А любовь ли это и что с ней делать?
Человеку свойственно боготворить что-либо. Так же порой складывается с этим возвышенным чувством — очень просто принять за него вожделение, страсть, привязанность, поиск поддержки и прочее. Часто это вообще бывает привычка — с которой сложней всего бороться. Это иногда обижает и унижает спутника — он заслуживает на глубокие чувства, а не просто быть объектом для удовлетворения потребностей самого любого характера.
Что делать в том случае, если треугольник стал тесным — психология поможет расставить акценты:
- Побудьте наедине с собой. Успокойте свои мысли, а главное, чувства. Попробуйте ничего не чувствовать в течение какого-то времени. Прислушайтесь, что чувствуете к тому и иному предмету своих страстей. Что дорого в одних отношениях и в других. Чем они для вас полезны. А теперь главное: что будет, если они исчезнут? Будете ли вы ощущать сожаление, скорбь, печаль, или облегчение, свободу? От отсутствия какой связи вы будете грустить больше? А отсутствие какой переживете вполне спокойно? Не слушайте в это время чужие советы — все нужное для принятия решения у вас уже есть.
- Не торопитесь рассказывать обо всем своим друзьям. Или одному из них. Готовы ли вы к обидам, претензиям, упрекам? Вдруг закончится не то общение, которое вы были бы готовы оборвать.
- Принимайте решение взвешенно и на холодную голову.
истории женщин и комментарии психолог
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Когда-то глупые гости задавали тебе глупый вопрос: «Кого ты больше любишь – маму или папу?» Ты терялась, обижалась и не знала, что сказать. А потом ты выросла и влюбилась. И с удивлением обнаружила, что теперь сама задаешь себе похожие вопросы. Потому что не можешь решить, кого из двух мужчин ты любишь по-настоящему. А может быть, все-таки обоих?
Специалисты утверждают, что даже «психологию» нашего организма можно условно разделить на три части: одна отвечает за безопасность, вторая за эмоции и привязанность, третья за конкуренцию. Потребность в той или иной составляющей бывает разной: кто-то нуждается больше в эмоциях и в меньшей степени в конкуренции, кто-то наоборот. Но факт в том, что гармоничные отношения между мужчиной и женщиной обязательно удовлетворяют всем трем потребностям. Если же чего-то не хватает, один из партнеров волей-неволей начинает искать недостающий фактор на стороне. На этой нехитрой базе основано большинство измен. Те, что инициированы женщинами, не исключение. Но вот в чем принципиальное отличие – мужчины более честны сами с собой: эту люблю, а с этой провожу время, тогда как многие девушки действительно уверены, что любят сразу двоих мужчин.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
ИСТОРИЯ 1
Об эмоциях
В свои 26 моя подруга Аня уже начальник отдела на крупном автомобильном заводе. Она владеет в совершенстве французским, танцует, поет, катается на сноуборде и коньках. Да и вообще, отличная девчонка и друг. Когда я с ней познакомилась, Аня уже была замужем за Колей. Они встретились восемь лет назад: подруга поступила на первый курс, Николай учился на пятом. Закрытый с виду мальчик внезапно вспомнил забытое слово «инициатива» и в короткие сроки завоевал сердце девушки. Для всех они быстро стали «Аней и Колей» – только так, вместе. Мы, друзья, воспринимали их как единое целое и подумать не могли, что когда-нибудь эти прекрасные ребята разведутся.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
По-моему, они сами не поняли, как это произошло. Аня уехала на стажировку во Францию, встретила там Данилу, подружилась с ним, потом вернулась в Москву, снова уехала… Коля страдал, пытался дать понять жене, что хочет видеть ее дома, усиленно работал, чтобы обеспечивать ее жизнь в Париже, взял кредит, урезал по максимуму расходы. Недовольство он копил в себе долго, ничего Ане не объясняя, а через какое-то время сообщил, что приедет в Париж и привезет ей документы о разводе. Ничего Коля в итоге не привез: показался на пороге парижской квартиры с букетом цветов, и они помирились. После чего Николай умчался обратно в Москву.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
На следующий день тот же порог переступил Данила и сказал Ане буквально следующее: «Ты единственная женщина, которую я вижу рядом с собой». В общем, спустя несколько месяцев Аня и Коля развелись. Процесс был мучительным, они оба рыдали в загсе, и «разводная» тетя никак не могла понять, что тут вообще происходит. Весь следующий месяц Коля висел на ушах у друзей так, что мы стали медленно сходить с ума. Он не понимал, что случилось с его жизнью и почему они с женой больше не вместе. Аня же готовилась к свадьбе с Данилой, но каждый раз, когда в ее присутствии речь заходила о Коле, начинала рыдать: не расстраиваться, не тосковать, а натурально реветь в три ручья. Мы шушукались между собой, что, может, надо намекнуть друзьям, что они совершили ошибку, которую в общем-то еще не поздно исправить, но тут Коля нашел себе девушку, а Аня вышла замуж. И все успокоилось.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Когда я спрашиваю Аню, к чему были эти слезы, она отвечает: «Мне кажется, я люблю их обоих. Коля всегда был мне старшим другом, он забрал меня из-под родительской опеки, вел по жизни. Но я не всегда его понимала, хотя, безусловно, любила. У меня когда-то был такой эпизод: в старших классах я влюбилась в мальчика и написала ему записку: «Ты мне нравишься. А я тебе? Подчеркни: да или нет». И он подчеркнул «нет», да с такой силой, что прорвал бумагу. Я тогда сделала для себя вывод, что в меня, наверное, нельзя влюбиться. А Коля стал такой «открывашкой», первым, кто доказал обратное. Он радикально жесткий, тогда как Данила мягкий. Я знаю, что содержание важнее формы, но с Колей я никогда не могла понять, почему он обнимает меня, когда мы наедине, и не может прижать к себе на людях. С Данилой таких вопросов не возникает. И, как оказалось, для меня этот эмоциональный комфорт очень важен. Брак с Даней я выбрала осознанно и свое будущее связываю именно с ним. Впрочем, знаешь, у меня сердце екнуло, когда однажды мы с Колей встретились, и он сказал: «Иногда мне видится такая картинка: прошло много лет, у нас уже взрослые дети, и вот мой сын приходит устраиваться к тебе на работу. Ты берешь его, у вас складываются прекрасные отношения. А потом наши половинки куда-то исчезают, и мы снова вместе. Только уже зрелые, опытные, с детьми. И все забыто».
Комментарий психолога:
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Под словом «любовь» каждый из нас понимает что-то свое: для кого-то это страстное желание, для кого-то дружба, для кого-то эмоциональный комфорт. Кто-то хорошо себя чувствует в родительско-детских отношениях, играя роль «папиной дочки» или, наоборот, «мамочки». И это тоже любовь. На самом деле вот эта ситуация «люблю двоих мужчин» – одна из самых популярных причин обращения к психологу. Когда мы начинаем подробно разбираться с клиенткой, выясняется, что каждый из ее возлюбленных удовлетворяет одну или несколько потребностей. Например, с одним ей спокойно, надежно, комфортно, с другим – страсть, эмоции, но при этом тревога и нестабильность. Вот и получается расщепление: душа требует тепла, а тело огня. Не у всех получается с этим справиться».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
ИСТОРИЯ 2
О безопасности
На прием к психологу Алина пришла, когда ей исполнилось 30. Состоявшаяся красивая женщина, десятилетний крепкий брак, сын и… любовник, с которым она встречается уже не первый год. Психолог начала беседу издалека, разузнав обстоятельства, при которых росла и взрослела Алина. Родители девушки развелись, когда дочке было три года. Ее отец представлял собой гремучую смесь поручика Ржевского и Остапа Бендера, его обожали все: друзья, начальство, женщины, но жить с таким человеком было крайне сложно, практически невозможно. Яркий, взрывоопасный, он мог в течение одного вечера напиться, подраться, признаться в любви и увезти к самому краю Вселенной… С ним было весело ровно до того момента, как мама Алины обнаружила, что на краю Вселенной топчется целый гарем из таких же очарованных странниц.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Женщина выгнала мужа из дома и оказалась одна с ребенком на руках. Десять с лишним лет они жили на грани бедности, переезжая из одной съемной комнаты в другую, питаясь фактически одним хлебом и отчаянно надеясь на лучшее. В конце концов мама Алины нашла мужчину, который полюбил ее всей душой. Он был очень тихим, домашним, хозяйственным. Женщина с ним расцвела, успокоилась, они уже больше 20 лет живут душа в душу, словом, идиллия. И какой прекрасный пример для дочери!
Вот Алина и выросла с довольно жесткой установкой: мужчина должен быть надежным, тогда он сможет сделать тебя счастливой. И когда девушка выбирала мужа, она ориентировалась на образ отчима. Но ведь мама, прежде чем встретить своего принца, испытала на себе всю «прелесть» эмоциональной карусели, на которой прокатил ее первый муж. Если бы не страдания прошлого, она бы вряд ли смогла оценить главного мужчину своей жизни. Дочь же искала спутника исходя из опыта матери, а не из своего собственного. А потом Алина встретила «человека мира», свободного путешественника, раскованного, интересного, влюбилась в него и даже какое-то время жила на две семьи, не понимая, кого выбрать. «Мужа я люблю как родного, у нас замечательный сын. Но всем своим существом я рвусь на встречу с совершенно другим мужчиной», — признается она.
Комментарий психолога:
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Когда у человека есть определенная установка, он выбирает партнера не целостно, а по частям. Например, делает ставку на гипертрофированную верность, которая в итоге оборачивается скукой в семейной жизни. Или, наоборот, у женщины острая потребность в безопасности, а муж вечно то на байке, то на серфе, то на Ибице с друзьями. И тогда она начинает искать противоположный полюс. У мужчин, к слову, ситуация та же. Молодому человеку могут нравиться яркие, роковые женщины – он смотрит на них, восхищается ими. Но понимает, что в семейной жизни он сойдет с такой дамой с ума. И заключает с самим собой соглашение: находит тихую, спокойную девушку, которая становится матерью его детей, а восхищение выносит за пределы семьи. Приводит это в итоге к измене или нет – другой вопрос, тут все сугубо индивидуально и зависит от массы факторов».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
ИСТОРИЯ 3
О конкуренции
Лена вышла замуж рано, на первом курсе. Вася буквально припер ее к мраморной колонне на факультете журналистики и произнес: «Хочешь не хочешь, а женой моей станешь». Полгода Лене удавалось убегать от ответа, но в итоге крепость пала под нешуточным натиском темпераментного рабфаковца. Полгода молодой человек ухаживал за Леной почти по-королевски: встречал каждое утро с цветами, водил в кафе-мороженое, катал на такси по ночной Москве, а на гонорары скупал серебряные украшения килограммами. Лене не то чтобы все это было нужно, но повышенное внимание, безусловно, радовало.
После замужества первыми иссякли поставки серебра. Затем прекратились ночные прогулки. Последним пал цветочный ларек. Из пылкого ухажера Вася превратился в примерного семьянина, у супругов родились двое детей. И все бы ничего, но со временем Лена начала осознавать, что ей не хватает мужского внимания, комплиментов, восхищенных взглядов. А потом в редакции газеты, где она работала, появился новый симпатичный коллега, который однажды во время обеда, между супом и горячим, заметил, что более сексуальной женщины, чем Лена, еще в своей жизни не встречал. Одним комплиментом дело не ограничилось. Между девушкой и влюбленным юношей установились легкие, ни к чему не обязывающие отношения: секс, разговоры, секс, бокал шампанского, сигареты. Лена жаловалась коллеге на мужа, тот кивал в ответ и оправдывал его поведение. О будущем они не думали: молодому человеку ничего не нужно было от Лены, она же все сильнее понимала, как дорожит браком. «Знаешь, что в моей ситуации самое удивительное? Я не испытываю чувства вины. Совсем. И понятно почему: мой неожиданный ухажер стал громоотводом – всю накопившуюся на мужа злость я выливаю на любовника. И получаю от него свою порцию восхищения. Боюсь, что брак потерпит крах, если из моей жизни уйдет этот мужчина».
Комментарий психолога:
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Как ни парадоксально, связь на стороне часто спасает семью от развода. Если у женщины есть претензии к партнеру и ей сложно легализовать их, потому что супруг может обидиться, то любовник становится спасением. Она просто переключается на него. Разумеется, это не может длиться вечно. Мужчина начинает подозревать жену. Она, в свою очередь, привязывается к любовнику. И тогда супругам придется решить, готовы ли они пересмотреть ошибки друг друга, сохранить союз, измениться, стать более активными, чтобы с достоинством выйти из кризиса и вступить в новый этап отношений».
GAME OVER
Умение крепко сидеть на двух стульях присуще, наверное, только артистам цирка. В жизни же это рано или поздно начнет изматывать, даже если ты уверена, что все под контролем. Это не говоря уже об обиде, которую ты наносишь любящему тебя человеку. Даже если какая-то часть тебя ликует (двое влюбленных мужчин – это ведь больше, чем один), подумай о последствиях. И как только почувствуешь психологический дискомфорт от двойных отношений, сразу настройся на то, чтобы завершить начатую игру.
Постарайся для начала не окутывать все происходящее ореолом романтики. Попробуй как бы со стороны посмотреть на двух мужчин и понять, по какой причине они находятся рядом с тобой. Отношения ведь могут начаться из любопытства, мести, от обиды, чтобы реализовать свои амбиции или чтобы тебя пожалели… А это, согласись, не синонимы большой любви.
Не исключено, что подруга уже посоветовала тебе взять листок бумаги, разделить его на две части и записать плюсы и минусы каждого кандидата. Оговоримся сразу: проблему это наверняка не решит, но прояснить ситуацию все-таки в какой-то степени поможет. Ведь подобное занятие в принципе побуждает анализировать и приближает тебя к верному ответу. Советуем вспомнить Миранду из «Секса в большом городе». Рассуждая о достоинствах и недостатках Стива, она взглянула в зеркало и увидела над губой молочную пенку от кофе. Замечать ее и устранять с помощью поцелуя было семейной обязанностью Стива. Эффект «молочной пенки» актуален для многих, именно такие мелочи, а не глобальное «красивый, умный, добрый» решают все.
Не ведись на слова и жесты. Вообще, если ты приняла для себя решение кардинально разобраться в сложившейся ситуации и выбрать кого-то одного, возьми тайм-аут. Сейчас важно прислушаться к себе, а фразы человека, который только что довел тебя до оргазма, вызывают помехи в эфире.
ТЕКСТ: Анастасия Дегай
можно ли любить двоих одновременно? • Фаза Роста
Любовный треугольник – это западня, опасный танец на лезвии ножа. Женщина мечется между двух огней и не может разобраться в собственных чувствах.
От банальной измены тройственный союз отличается глубиной отношений. Ходить «налево» можно сколько угодно, менять партнеров, как перчатки, а вот в треугольнике фигуры не меняются.
Можно ли любить двоих одновременно? Что это, психическое нарушение или просто потребность выразить свои чувства?
О многоженстве не слышал разве что ленивый, а вот полиандрия (проще говоря, многомужество) – слово малознакомое.
А ведь в африканских и индейских племенах, автономиях Непала и Тибета можно часто встретить семьи, где у одной женщины два мужа.
Еще один яркий пример жизни втроем – «шведские» семьи. Многие считают такую модель ячейки общества гнездом разврата, но не задумываются о том, что людей может связывать не только хороший секс, но и глубокие чувства.
На два фронта
Отношения «па-де-труа» могут складываться по трем сценариям.
1. Мужчины не знают друг о друге. Каждый считает себя единственным и неповторимым, а женщине приходится быть Матой Хари и партизанкой в одном флаконе.
Нужно искусно лавировать между «вершинами» своего любовного треугольника и всеми силами скрывать правду.
Готовьтесь к чувству вины, моральным терзаниям и сомнениям – эту ношу придется тянуть в одиночку. Если на горизонте маячит угроза разоблачения – нужно срочно расставлять приоритеты и выбирать кого-то одного.
Причем настолько умело замести следы, чтобы избранник никогда не догадался о присутствии конкурента.
2. Один из них знает о другом. От любовника наличие штампа в паспорте можно не скрывать.
Если его устраивают такие отношения, вряд ли он будет ревновать, что вы кому-то варите борщ или гладите рубашки.
Другое дело – если вы его кормите несбыточными обещаниями развестись. Жизнь превращается в клубок лжи: мужу приходится врать, чтобы сбежать на рандеву, любовника клятвенно заверять, что готовы разорвать семейные узы.
3. Оба в курсе. Редкий случай. Такое случается, если между всеми партнерами сильная духовная связь или это простой секс без обязательств.
Может ли человек любить двоих одновременно?
Сердце женщины большое, в нем любви на всех хватит. Некоторые психологи уверяют, что человек не рожден моногамным – это лишь условности, социальные нормы и традиции.
«Двойная любовь» – не повод отправлять человека в уютное местечко с мягкими стенами, это не психическое расстройство и не девиация.
Угодить в ловушку любовного треугольника можно по разным причинам.
Эмоциональная пустота. Так случается, что женщина не получает любви и тепла в браке.
И вроде муж – не бездушная скотина, а родной человек, но все равно в отношениях есть привкус фальши.
Выбор. Иногда за фразой «люблю двоих» кроется нежелание выбирать.
За девушкой ухаживают два парня: Колю она любит за то, что он таскает ей цветы и читает стихи Есенина, а Диму – за веселый нрав и хулиганские манеры.
Вот если совместить эти две личности – получится идеал… Такие ситуации очень похожи на сюжет фильма «Ирония судьбы».
С одной стороны – надежный и рассудительный Ипполит, с другой – веселый и простой Женя.
Первый – редкий зануда-педант, второй – типичный «маменькин сынок». Вот и мечется Наденька между двумя несовершенными вариантами.
В этом случае психологи советуют разрывать отношения с обоими, потому что по факту женщине нравится собирательный образ из двух личностей.
Интимная жизнь. Яркий и страстный секс как-то незаметно превратился в супружеский долг, и то по праздникам.
На теле мужа изучены все волоски и родинки, и даже знание «Камасутры» и суперсексуальное белье не всегда помогают поднять его с дивана.
Если жена понимает, что прежней феерии чувств уже не будет – она подсознательно ищет человека, для которого она будет не машиной по приготовлению пищи и воспитанию детей, а прекрасной и желанной женщиной.
Рутина. Она губит немало счастливых пар. Интрижка кажется самым разумным выходом из мещанского болота.
Любовник – как красивое и дорогое платье в магазине. Хочется и колется. «Нет-нет, между нами ничего серьезного» – с этих слов начинается падение в бездну.
Свободный поиск. Настоящий кастинг на роль лучшего мужа/парня. Сходила на свидание с одним, потом – с другим.
Обе встречи прошли чудесно и теперь вы как обезьянка из анекдота не знаете, куда пойти – к умным или к красивым.
Время идет, оба романа развиваются, а правильный ответ так и не находится.
Люблю себя. Женщина просто получает удовольствие от ухаживаний нескольких мужчин.
Подсознательно она чувствует себя этаким ценным трофеем, за обладание которым борются соперники.
Здесь нет любви, лишь больное самолюбие. Ситуация очень похожа на сюжет фильма «Великий Гэтсби».
Дэйзи купается во внимании и обожании обоих мужчин и при случае легко использует их чувства в свою пользу.
Вдохновение. Типичный случай для творческих натур: закрутила роман с мужчиной – и вот рождается новая песня или стихотворение.
Поначалу чувства кажутся глубокими и подлинными, но вскоре человек разочаровывается в объекте обожания и ищет новый.
Что делать, если любишь двоих мужчин?
Психология женщин отличается от мужской. Прекрасный пол склонен к самокопанию, гиперболизированному чувству вины.
Совесть у дам тоже не является рудиментом и периодически напоминает о своем существовании.
Что делать, когда придет время делать выбор? Поступить эгоистично, продолжая держать в руках судьбы и счастье двух мужчин или разрубить этот Гордиев узел?
Проанализировать причины. Вспомните, почему вы вступили на скользкую дорожку измены.
Уже прошло время и вы можете понять, настоящая ли это причина или придуманная вашим подсознанием.
Возможно, все началось, когда вы поссорились с мужем. Вы нашли временную отдушину, потом помирились с супругом – а сил разорвать замкнутый круг так и не нашлось.
Отношение мужчин. Важно понять, с кем из партнеров вам комфортнее. Только не забывайте, что идеальный мужчина – зверь, которого в природе не существует.
Недостатки есть у каждого. Любовник может быть хорош в постели, но оказаться жутким неряхой.
А муж, от которого без повода помятой ромашки не дождешься, на самом деле ваша поддержка и опора! Или наоборот.
Временный перерыв. Попробуйте две-три недели не встречаться с любовником. Проанализируйте, как изменилась ваша жизнь?
Возможно, это просто симпатия и способ скоротать время. А может, он необходим вам как воздух, и пока вы будете проживать эти адские дни без любви – решение придет само собой.
Включить разум. Сердце в этой ситуации не советчик. Вы честно разделили его на две половинки и вручили мужчинам.
Самое время включить мозги и расставить приоритеты. Дайте себе честные ответы на вопросы:
- Один из них завтра едет в Африку, другой – в Антарктиду. С кем вы отправитесь?
- Вы влипли в неприятную историю и нуждаетесь в помощи. Кому первому вы позвоните?
- Оба мужчины переживают финансовый кризис: уволили с работы, развалился бизнес. С кем будет рай даже в шалаше?
В 90 случаях из 100 разум выдает образ только одного человека. Именно его вы любите по-настоящему.
Чувства ко второму – влечение, страсть, блажь, но не любовь.
Нужно ли делать выбор?
Вроде бы жизнь прекрасна: с одним вы чувствуете себя как за каменной стеной, другой носит на руках и называет богиней. Но так будет не всегда.
Гнаться за двумя зайцами – дело неблагодарное, можно потерять обоих! В таком треугольнике женщина убеждена в своей безгрешности. Да, полюбила обоих, но ведь сердцу не прикажешь! Я же с ними по любви, а не просто низменные инстинкты удовлетворяю.
А давайте на секундочку поменяемся местами: хотите быть «запасным аэродромом» для своего мужа?
Вот любит он и вас, и соседку Веру, что ему, разорваться? Готовы делить своего ненаглядного с соперницей? С боем отвоевывать место в его сердце? Или все-таки поставите классический ультиматум: «Или я, или она».
А ведь у мужчин тоже есть чувства. Каждый хочет быть единственным, любимым, центром Вселенной. Ваша неверность не только больно ранит, но и наносит ощутимые удары по его эго.
Любовь – это не прогулки под луной и не записки с сердечками, это сильнейшая духовная связь.
Если любишь по-настоящему – боишься ранить человека, ведь его боль рикошетом бьет и по вашему сердцу. Муки выбора свидетельствуют о привязанности, симпатии, привычке, но не о любви.
Если ни один из мужчин не является воплощением нужных вам качеств, стоит отпустить их и продолжить поиски.
Мир большой, и среди четырех миллиардов мужчин обязательно найдется ваша половинка!
Подведем итоги
Любовь – это редкий бриллиант, и его легко перепутать с фальшивкой. Важно разобраться в своих чувствах:
- проанализировать причины «двойной связи»;
- понять, какой из мужчин вам дороже;
- взять тайм-аут в отношениях;
- честно ответить себе на вопросы о чувствах;
- если вы перепутали любовь с симпатией или страстью – разойтись.
А как вы считаете, можно ли любить двоих одновременно?
Можно ли любить двоих одновременно? Ярослав Самойлов
Женщины могут бесконечно перемывать кости мужчинам, утверждая, что «все мужики сво…». Но, случись с ними «любовный треугольник» мужчина-женщина-мужчина, заявляют: «я не изменяю, я люблю обоих!». О том, можно ли любить двоих мужчин одновременно рассказывает психолог и эксперт в отношениях Ярослав Самойлов.
Заверните два!
Представь, что пришла на шопинг и увидела два платья: одно просто идеально сидит на твоей фигуре, а другое создает тебе прекрасное настроение. Не можешь выбрать: нравятся оба. Как поступишь? Вероятно, купишь два.
В случае, когда ты не можешь выбрать между двумя мужчинами, ты поступаешь с ними, как потребитель. Ваня заботлив, нежен, за ним как за каменной стеной. Сережа импульсивен, с ним никогда не соскучишься, у вас страстный секс. Дорогая, перестань наконец строить иллюзии, что любишь кого-то из них! Пойми, любовь – это умение отказаться от чего-то, чтобы остаться с кем-то.
Вокруг всегда будет множество умных, интересных, красивых людей. Но тот, кто искренен в своих чувствах «жертвует» своей свободой ради того, чтобы оставаться вместе со своим избранником. Помимо близости духовной и физической, о любви говорит способность к ответственности, верности, чувство долга. Иначе это просто сладкие миражи.
Проявляя свои чувства таким образом, партнеры способны меняться к лучшему. Находясь в отношениях с двумя мужчинами, ты используешь их качества в своих интересах: один дает тебе защиту и спокойствие, другой дарит впечатления и эмоции. Идеальных людей не бывает, поэтому если нужные тебе качества поделены между ними двумя в малой концентрации, имеет смысл найти кого-то более подходящего.
Как известно, на двух стульях не усидишь, рано или поздно, такие метания принесут тебе много неудобств. А каково же твоим мужчинам?
Взгляд со стороны
Женщина бывает убеждена в своей безгрешности в таком треугольнике. Сердцу же не прикажешь, полюбила и все. Здесь поможет простое упражнение: подумай, хочется ли тебе, чтобы твой любимый мужчина так же метался между двух огней? Чтобы он регулярно взвешивал: кто лучше – ты или другая? Вот любит он и тебя, и Машу Семенову.
Как ощущения? Поверила в любовь? Или хочешь заявить ему: «Или она, или я!»? Боль измены ни с чем не сравнить. А это измена и есть, открытая. Это высказанное презрение в лицо человеку, который хочет быть тебе близок. Я уверен, что подавляющее большинство представительниц прекрасного пола хотят быть единственными для своих мужчин. А верность последних является доказательством привязанности. То же самое работает и в обратную сторону.
Выбирая между мужчиной, который привлекает тебя сексуально и мужчиной, который обеспечивает материально, не любишь никого из них. Всего лишь методично и рассудительно используешь их как выгодных партнеров.
Выбросить жалко, носить тяжело
Оставаясь одновременно в отношениях с двумя мужчинами, женщина часто путает любовь с жалостью. Как же я его брошу, он же будет страдать!Такой сценарий нередко случается в сложных браках. Жена не уходит от мужа, потому что ей жаль его расстраивать. Да и многое придется в жизни менять, начинать сначала.
Стресс для детей, раздел имущества, ощущение, что ошиблась в жизни. И пусть любовник трижды лучше, зато с мужем комфортно и привычно. А возможное одиночество после развода пугает еще больше, поэтому она сидит на одном месте. Оставляет все как есть. Тянуться такая история может очень долго, а ее примеры давно стали темой для анекдотов и частушек.
Любит ли она третьего? Тоже нет. Он удобный источник положительных эмоций, буря чувств и гормонов, свидетельство ее привлекательности для сильного пола. То есть что угодно, но не большое и светлое на букву «л».
Между прошлым и будущим
Жила себе девушка с парнем и горя не знала, как вдруг на горизонте замаячил он – призрак из прошлого. Это может быть бывший, первая любовь, тот, в кого она была влюблена еще в школе или институте. И понеслось. Ночные переписки, воспоминания, старые шутки, общие знакомые, короче ностальгия с оттенком флирта. Глазом не моргнуть, как чувствительная натура уже думает, что встретила родственную душу, а тот, кто был до этого рядом – если не ошибка, то кто?
Как узнать, любовь это или нет?
Милая, запомни раз и навсегда, все приветы из прошлого мы склонны очень сильно приукрашивать. Самостоятельно дорисовываешь ему благородные черты и достоинства, а потом тебя очаровывает выдуманный образ.
Если тебя действительно не устраивают существующие отношения, либо решай проблемы, либо экологично выйди из них. Но заводить романы на стороне… не советую. Роль любовницы для женщины унизительна, а именно ей ты и станешь при таком раскладе. Но если тебя все устраивает с одним мужчиной и просто захотелось драйва – поразмысли, какую цену ты готова за это заплатить.
Не могу без тебя
Всегда кто-то нравится больше, а кто-то меньше. Можно испытывать симпатию к нескольким парням, но любить можно только одного. Настаиваешь, что обоих? Тогда попробуй следующее упражнение. Задай себе вопрос: «Без кого из них я не смогла бы жить?». Согласен, звучит достаточно преувеличенно, но это не главное. Попробуй ответить.
Может оказаться, что без кого-то тебе трудно представить свое будущее. Но вероятнее всего, придет понимание, что ты не привязана ни к одному из них по-настоящему. Трезвая оценка ситуации поможет определиться с выбором. Иллюзии и жажда впечатлений пасуют перед реальной любовью и уважением к партнеру.
Мухи отдельно, котлеты отдельно
Следующая причина, по которой девушка может подумать, что любит двоих – поиски сексуального удовольствия. Например, настоящий партнер не удовлетворяет ее в постели, а новый – очень даже. В сумме получается: душевная близость (почти приятели) с одним и физическая с другим. Любви нет — ни к первому, ни ко второму.
Если секс никак не получается наладить, а душевную близость создать — пора заглянуть внутрь себя. В подобной ситуации лучше всего закончить неполноценные отношения. Как говорят, вырасти над собой, а потом искать достойного мужчину для полноценных отношений.
За двумя зайцами
Находиться в напряжении вечного треугольника очень непросто. Раньше или позже придется делать выбор и принимать серьезные решения. Разобраться бывает нелегко, но лучше взвесить все плюсы и минусы. Будь честна сама с собой и со своими мужчинами. Поверь, это того стоит.
Как говорится, брать чужое нехорошо, поэтому позволь каждому из вас встретить своего родного человека. Если сделать выбор прямо сейчас слишком трудно, возьми тайм-аут в отношениях на конкретный определенный срок. А потом принимай решение.
Читайте также
Можете ли вы полюбить двух людей одновременно? Эксперты говорят, что это возможно
Влюбленность — это удивительное чувство, которое может полностью изменить чью-то жизнь. Всех волнений, связанных с начальной фазой медового месяца, достаточно, чтобы у большинства людей была жизнь под кайфом на месяцы, а в некоторых случаях даже дольше. Однако для некоторых из нас мысль о том, чтобы испытать этот эмоциональный взрыв одновременно с более чем одним человеком, может показаться невозможной. Тем не менее, многие современные модели взаимоотношений оспаривают это понятие.Итак, можно ли полюбить сразу двух человек? Что ж, вера в то, что романтическую любовь можно почувствовать только к одному человеку из-за ее всепоглощающей и одержимой природы, все еще преобладает. Но эксперты говорят, что не исключено, что поделитесь своим сердцем.
Не существует универсального способа испытать романтическую любовь, а это означает, что любить двух людей одновременно возможно, по словам эксперта по отношениям из Нью-Йорка Сьюзан Винтер и ведущей @SexWithDrJess подкаст, Джесс О’Рейли, Ph.D. «Да [это возможно], но то, как вы любите каждого человека, разное», — говорит Уинтер Elite Daily. Когда дело доходит до любви более чем в одного человека, доктор Джесс объясняет, что это мало чем отличается от платонической любви к нескольким людям. «Так же, как вы можете одновременно заботиться о нескольких друзьях, родителях, детях и других людях в своей жизни, вы также можете заботиться о более чем одном интимном партнере», — говорит доктор Джесс Elite Daily.
Хотя любовь к двум людям может сбивать с толку, для тех, кто открыт для «нетрадиционной» динамики отношений, такой как полиамория, определенно возможно иметь любовные отношения с несколькими людьми одновременно.Если вы чувствуете сильную романтическую связь с двумя людьми, возможно, пора спросить себя, дает ли традиционная моногамия все необходимое. «Чувства привязанности не исключают друг друга», — говорит д-р Джесс. «Вы не обязательно любите кого-то меньше, потому что вы также любите кого-то другого. Это может быть трудной (и огорчающей) точкой зрения в мире, который рекламирует моногамные отношения как высшую форму романтической и сексуальной любви, но с практической и химической точки зрения. с точки зрения перспективы, многим людям желательно любить нескольких партнеров.«Если вас интересует попытка немоногамии, то быть честным с людьми, с которыми вы связаны романтическими отношениями, чрезвычайно важно , — объясняет доктор Джесс.
С другой стороны, если моногамные отношения в конечном итоге чего вы хотите, тогда вам нужно будет решить, с какими отношениями (если они есть) вы хотите двигаться дальше. «Есть поучительная история о том, чтобы любить двух людей одновременно, — предупреждает Винтер. решение, вы потеряете их обоих «.Джесс, если вы обнаруживаете, что изо всех сил пытаетесь отпустить одного партнера и отдаться другому, то это может быть еще одним сигналом того, что поиск партнеров, открытых для немоногамии, может быть для вас правильным.
В конечном счете, хотя страстная любовь к двум людям возможна, не все готовы делиться своим партнером с кем-то другим. В конце концов, самое главное — принять ваши индивидуальные потребности и решить, какой тип отношений вы хотите поддерживать. Хорошая новость в том, что вы можете полностью изменить свое мнение и экспериментировать с разными моделями любви, пока не найдете ту, которая подходит вам и вашим партнерам.
Можно ли любить двух людей одновременно?
Что делать, если у вас есть сильные чувства к нескольким людям одновременно
Когда мы думаем о любви — настоящей любви, романтической любви, страстной любви — мы склонны думать о двух людях, которые значат друг для друга все, в конечном итоге блокируя возможность участия кого-либо еще в этой картине.
И если одинокий человек заявляет, что «влюблен» в двух разных людей, с которыми он в настоящее время не встречается, легко списать это на два отдельных влюбленных с одинаковой интенсивностью.Для многих людей понятие влюбленности не позволяет применить его к двум людям одновременно — для них любовь — это обязательно чувство, которое вы можете испытывать только к одному человеку в любой момент времени.
СВЯЗАННЫЙ: 5 вещей, которые парни до сих пор не понимают в любви
Но так ли это? Возможно ли быть влюбленным сразу в двух человек, сильно, безумно, страстно относиться к более чем одному человеку? Чтобы разобраться во всем этом, мы поговорили с несколькими экспертами по свиданиям и отношениям, чтобы узнать, что они говорят о возможности любить двух людей одновременно.
Что значит быть влюбленным в кого-то?
Прежде чем приступить к рассмотрению вопроса о том, можно ли любить двух людей одновременно, важно сначала попытаться определить, что означает «быть влюбленным». Любовь — это большое понятие с долгой историей, и трудно представить культуру без термина для нее или человека, который никогда не произносил фразу «Я люблю», какой бы мимолетной, маленькой или странной она ни была. В этом ключе не только возможно, но и просто полюбить сразу многих людей.
«Конечно, можно любить сразу нескольких человек», — говорит Тина Б. Тессина, доктор философии, психотерапевт и автор книги «Доктор. Руководство Romance по поиску любви сегодня ». «Думайте о членах семьи, детях, дорогих друзьях; вы держите их все сразу в своем сердце ».
Между тем, также возможно — и, опять же, легко — быть привлеченным сразу к нескольким людям. Но важно не путать их, даже если они определенно могут пересекаться.
«Любовь отличается от химии», — говорит Лорел Хаус, тренер по свиданиям и отношениям и ведущая подкаста «Man Whisperer».«Химия — это кратковременная химическая реакция внутри вашего тела, которая на самом деле создает сильно ощущаемый наркотик, который заставляет вас терять из виду ясность мысли и может обмануть вас, заставив думать, что вы глубоко влюблены, когда на самом деле вы находитесь в поверхностном вожделении . »
Но быть влюбленным в кого-то — испытывать, как описывает это Хаус, «глубокую сердечную связь» — это немного отличается от простой любви или возбуждения кем-то. Влюбленность в кого-то подразумевает не только глубокую признательность или преходящее волнение к нему, но и длительную, всепоглощающую страсть.
«Любовь, на мой взгляд, — это не то же самое, что сексуальное возбуждение», — говорит Тессина. «Он развивается со временем, и, вероятно, в конечном итоге останется только один человек».
Можно ли любить двух людей одновременно?
Принимая во внимание разницу между «влюбленностью» и «влюбленностью», влюбленность в двух людей одновременно, конечно, не самая распространенная вещь. Это требует глубины чувств и вложений в романтические отношения, которые большинству людей может быть трудно поддерживать более чем с одним человеком одновременно.
При этом, по словам тренера по свиданиям из Нью-Йорка Коннелла Барретта, это далеко не невозможно.
«Вы можете абсолютно влюбиться в двух людей одновременно», — говорит он. «Уолт Уитмен был прав — у вас множество людей. Кто-то может проявить вашу уверенность и сексуальность, и вы полюбите их за это. Второй человек может заставить вас почувствовать себя в безопасности, любимой и глубоко связанной, и вы тоже влюбитесь в этого человека. Внезапно ваш мозг вырабатывает дофамин для них обоих, потому что они заставляют вас чувствовать себя особенными и любимыми по-разному.”
Тем не менее, случайный аспект фразы «влюбиться», когда речь идет о сценарии с двумя людьми, все еще вызывает сомнения.
«Вы можете влюбиться в одного человека из-за того, кого вы видите и чтите в нем, и одновременно любить другого за его совершенно иное, но столь же резонирующее существо», — отмечает Хаус. «При этом любовь — это выбор. Вы не влюбляетесь. Вместо этого вы решаете открыть свое сердце и увидеть красоту, почувствовать уязвимость, позволить своей бдительности ослабнуть, а своему сердцу раскрыться, и дать себе разрешение чувствовать и находиться в состоянии любви.Следовательно, если вы влюблены в одного человека, вам решать, включить ли красный свет и выключить возможность быть открытым, чтобы впустить кого-то другого ».
Можете ли вы полюбить кого-то, уже находясь в отношениях?
Находясь в отношениях с кем-то еще, вы не избавляетесь от ощущения чего-то другого человека, незапланированного или иного.
Конечно, можно развить сильные чувства к двум людям одновременно, даже не встречаясь на самом деле или не будучи в паре ни с одним из них, но в большинстве случаев это, вероятно, сильная влюбленность, маскирующаяся под любовь, а не под настоящую любовь.Немного сложнее, когда вы начинаете отношения, в которых любите своего партнера, только для того, чтобы внезапно почувствовать любовь к кому-то другому.
«Вы можете страстно любить кого-то, находясь в отношениях с другим», — говорит Барретт. «Отношения — это логичный выбор. Влюбленность непроизвольна. Это стрела в сердце — ничего не поделаешь. Это часто случается, когда ваши отношения становятся больше дружбой, поэтому вы влюбляетесь в кого-то, кто разжигает дремлющую в вас страсть.”
Так часто бывает и неверность. «Часто долгосрочные отношения могут быть больше похожи на отношения братьев и сестер, и сексуальная связь исчезает, если пара не знает, как сохранить их, — говорит Тессина. «Это открывает дверь для любви (или, по крайней мере, похоти) в кого-то другого».
Для некоторых людей поиск сексуального выхода — это то, где обман начинается и заканчивается. Для других это приводит к развитию настоящих чувств к другому человеку, независимо от того, завершен ли роман физически.
«Возможно, вы находитесь в эмоционально холодных или отдаленных отношениях, в которых вы решили закрыть свое сердце, или никогда не чувствовали себя комфортно, полностью открывая его», — говорит Хаус. «А потом вы встречаетесь с кем-то, кто заставляет вас чувствовать себя в безопасности, видимым и сексуальным, и с ним вы становитесь уязвимыми, реальными, эмоционально связанными и влюбленными».
Что о вас говорит влюбленность в двух человек?
Ощущение, будто вы влюблены в двух разных людей одновременно, может нервировать.
Во-первых, наше общество склонно внушать людям, что это даже невозможно, не говоря уже о желаемом состоянии, в котором они должны находиться. Добавьте к этому тот факт, что это часто принимает форму некоторой формы обмана, а также возможность того, что если любой из них знал о другом, все это рухнет, и вы, вероятно, останетесь с довольно напряженным человеком.
«Если вы влюблены в двух людей одновременно, простите себя», — говорит Барретт. «Это просто означает, что вы человек — оба человека удовлетворяют ваши желания связи, любви и товарищества.Да, это сложно, но нет причин для стыда ».
Вместо того, чтобы рассматривать свои чувства как проявление чего-то плохого внутри себя, может быть более полезным рассматривать их как знак того, что что-то в ваших нынешних отношениях вас не удовлетворяет. Затем вы можете опросить отношения на этом основании, а не делать это конкретно о другом человеке.
Например, если вы чувствуете, что влюблены в двух людей, это может быть признаком того, что «у вас не очень хорошо получается интимная близость», по словам Тессины, и что «вы не знаете, как вести переговоры на более глубоком уровне». части отношений, поэтому вместо этого вы отвлекаетесь на кого-то другого.Это действительно способ избежать близости и привязанности «.
СВЯЗАННЫЙ: Я думаю, что у меня эмоциональный роман — что мне делать?
По сути, если у вас достаточно свободного времени и эмоциональной открытости, чтобы вы начинали влюбляться в кого-то другого, это означает, что вы не полностью инвестируете в человека, с которым сейчас находитесь.
На самом деле, вы, скорее всего, не влюблены в двух разных людей, а не в обоих. Вы можете испытывать любовь к своему первоначальному партнеру или испытывать вожделение к новому человеку, но ни один из них не соответствует критериям влюбленности.
Что делать, если вы влюблены в двух разных людей?
Если вы чувствуете, что влюблены в двух разных людей, не действуйте опрометчиво.
Вы можете почувствовать необходимость рассказать обоим людям о своих чувствах, расстаться с вашим нынешним партнером или начать роман с новым партнером, и все это может иметь неприятные последствия для вас и двух других людей.
Вместо этого вам следует подумать о том, чтобы пойти к терапевту, предлагает Тессина, чтобы понять, что на самом деле происходит внутри вас.
«Дело не в других людях, а в ваших отношениях с вами», — говорит она. «Если вы боитесь обязательств, на то есть причина. Почему бы не проработать эту причину в терапии, научиться понимать себя, узнать, что такое близость на самом деле, и вы спасете себя и тех, кого любите, от душевной боли. Как только вы поймете, что происходит в вашем собственном сердце, вы сможете лучше сообщить об этом другим людям ».
Конечно, учитывая то, что моногамия все больше уступает место более гибким альтернативам, может возникнуть соблазн представить, что вы могли бы разработать договоренность, в которой вы можете поддерживать отношения с обоими людьми, не обманывая их.
Даже если ваш партнер в целом благосклонно относится к полиамории, начало дела с объявления о том, что вы уже влюбились в кого-то еще, вряд ли встретит положительный отклик.
«Полиамория возможна, но сделать это так же просто, как собрать стрит-флеш», — предупреждает Барретт, особенно если ваши текущие отношения продолжаются долгое время. «Чего вы не хотите, так это плести паутину лжи, сохраняя оба отношения в секрете. Это приводит к стрессу, горе и гневу.Если вы хотите рассмотреть вопрос о полиамории, проведите честный, прозрачный и отдельный разговор с обеими сторонами, чтобы увидеть, открыты ли они для этого ».
СВЯЗАННЫЙ: Все, что вам нужно знать о полиамории
Любовь — сильное чувство, и большинство людей понимают это достаточно, чтобы использовать его для описания ситуаций, в которых они действительно испытывают сильные эмоции.
Однако, если вы чувствуете, что влюблены в двух людей одновременно — особенно если вы находитесь в отношениях с одним из них и развиваете чувства к другому, — вы обязаны этим себе и двум людям, которых вы » Вы думаете о том, чтобы исследовать то, что на самом деле происходит с вами в эмоциональном плане.
Вы также можете выкопать:
Вы влюблены в одного человека, но при этом преданы другому?
В комментариях к моим постам о супружеской неверности, а также в недавних разговорах с друзьями, как новыми, так и старыми, тема любви (романтической) любви к двум людям поднималась довольно часто. Можем ли мы по-настоящему полюбить двух людей одновременно или неизбежно откажемся от одной любви к другой? И если мы действительно можем любить двух людей одновременно, не оборачиваемся ли мы этим одним или обоими?
Источник: Камил Макняк Shutterstock
Мы будем рассматривать эту тему в контексте преданных отношений, в которых этот тип эмоциональной неверности может существовать (или потенциально может развиться), независимо от того, есть ли физическое измерение внешних отношений (или преданных, для это важно).И пока мы не будем беспокоиться об определении эмоциональной неверности — считается ли флирт, или как насчет электронной почты или текстовых сообщений в течение дня и т. Д. — это тема для другого дня и другого сообщения (или, возможно, другого блогера ). Мы говорим о любви или влюбленности в другого человека, что, я думаю, большинство людей сочли бы эмоциональной неверностью (или, по крайней мере, это хороший признак этого).
Некоторые люди будут отрицать, что вы можете по-настоящему и полностью любить более чем одного человека одновременно.По их мнению, любовь представляет собой полную преданность одного человека — сердца, души и тела — другому, что подразумевает, что вы никогда не сможете полюбить второго человека, не отняв что-то у первого. Но это предполагает, что все, что вы даете, когда любите кого-то, ограничено или скудно — отдать часть (или больше) Джейн или Джо означает дать меньше Джанет или Джону. Это может быть верно в отношении некоторых ресурсов, таких как время или деньги, но не так очевидно в отношении привязанности; в конце концов, родители могут иметь более одного ребенка, не любя ни одного из них меньше, так почему же человек не может романтически любить более одного человека?
Другой способ привести такой аргумент — заявить, что любовь моногамна по определению — моногамия — это существенная черта истинной любви, подразумевая, что полиамория — это противоречие в терминах.(См. Отличный пост Деборы Тадж Анапол о полиамории здесь.) Но почему? Кто-то может возразить, что по самой своей природе любить кого-то подразумевает исключительно обещание вашей привязанности, чтобы другой человек мог с уверенностью ответить взаимностью. Но это предполагает, что оба человека желают моногамии, что вызывает вопрос: естественно, ориентированные на моногамию люди будут желать моногамных отношений, но это не объясняет стремление к моногамии как таковое. Конечно, желание моногамных отношений не нуждается в оправдании, но и стремление к каким-либо другим типам отношений (включая полное отсутствие отношений, как подчеркивает Белла ДеПауло в своем блоге Living Single) тоже не требует.Но кажется трудным защитить по существу моногамную природу любви к себе, не предполагая сначала, что влюбленные хотят моногамии, что является круговым рассуждением.
Но если вы состоите в отношениях с кем-то, кто действительно ожидает моногамии и исключительности (как многие из нас), то одновременная любовь к кому-то еще представляет проблему. Самая очевидная проблема заключается в том, что вы можете посвящать другому человеку ресурсы, особенно время, которых ваш преданный партнер ожидает от вас. Но давайте представим, что этого не происходит; то есть вам удается вступить в новые отношения, не пренебрегая своим присутствием партнеру (например, переписываясь со своим секретным кем-то по электронной почте на работе).Тем не менее, может быть нематериальный, но очень важный способ пренебрежения своим преданным партнером: вы не отдаете ему или ей все свое сердце и преданность, которых ожидает ваш партнер. Если ваш партнер ценит исключительность и моногамию, вы обманываете его или ее в том аспекте ваших отношений, который ваш партнер дорожит, независимо от того, знает он или она о других отношениях или нет. (А если ваш партнер не знает о других отношениях, значит, вы добавили обман в смесь либо из-за молчания, скрытия и тайных побуждений, либо из откровенной лжи.)
Конечно, ваша вторая половинка может не ценить моногамию, и в этом случае, вероятно, вы можете открыто рассказывать о своих других отношениях. Другая возможность заключается в том, что ваш партнер больше не эмоционально привязан к отношениям, которые поддерживаются по другим причинам, таким как дети, финансы, культурные или религиозные факторы и т. Д. И понятно, что вам может быть трудно оставаться эмоционально приверженным этим отношениям, что может оставить внутри вас пустоту, которую необходимо заполнить новой любовью.В таких неидеальных отношениях более вероятно, что вы можете эмоционально связать себя с другим человеком, даже влюбиться, не пренебрегая своим партнером в каком-либо эмоциональном смысле, поскольку, по предположению, этот корабль отплыл. (Можно даже задаться вопросом, будет ли это вообще считаться эмоциональной неверностью, если ваш преданный партнер «отказался» от любых притязаний на ваши привязанности.)
И, может быть, вы сможете сохранить эту другую любовь, не отказывая ни времени, ни деньгам своим преданным отношениям (в той мере, в какой они им нужны).Но как насчет вашего другого любовника (который на данный момент ваш только любовник) — справедливо ли это для него или нее? Конечно, он или она может согласиться с этим (или примириться с этим), и в некотором смысле вы можете принять это как оправдание. Но, тем не менее, вы можете задаться вопросом: разве это лучшее для человека, которого я люблю? Будет ли это «когда-нибудь» действительно сделать его или ее счастливым? Это напоминает то, что я написал в своем посте о неадекватности: одно дело уважать выбор другого человека, и совсем другое — слишком сильно полагаться на него, когда вы чувствуете, что это не лучший выбор для него или нее.Вы действительно хотите, чтобы этот человек, которого вы любите — больше, чем ваш верный партнер, — занял второе место в вашей повседневной жизни, если не в вашем сердце?
Это сложно — как часто мы вообще находим настоящую любовь? И как это расстраивает, когда мы находим это, но это происходит в неподходящий момент — например, когда вы находитесь в других отношениях. Конечно, идеально, если вы можете оставить текущие отношения ради новых, но это не всегда так просто. Иногда вы не можете уйти, а в других случаях вы не хотите, чтобы ушел, и в этом случае вы пытаетесь сбалансировать оба отношения.Но действительно ли вы можете сделать это и сделать всех счастливыми?
Я не уверен. Как вы думаете?
Кстати, тестирую воды Твиттера; вы можете следовать за мной здесь , если хотите.
7 признаков того, что вы влюблены более чем в одного человека
Быть влюбленным — это самая удивительная вещь на свете, и, как говорится, слишком много любви не бывает. Но если вы когда-либо были влюблены в двух людей одновременно, вы можете не сказать то же самое.В некоторых ситуациях понимается влюбленность более чем в одного человека. Например, вы находитесь в открытых отношениях, и это то, о чем вы говорили со своими партнерами. Но для тех, кто находится в моногамных отношениях, влюбленность в более чем одного человека может быть плохой вещью. Но это определенно случается, и это может вызвать у вас чувство вины, дискомфорта и определенно растерянности.
«Паре никогда не следует лгать о растущем влечении к кому-то другому», — говорит Bustle тренер по взаимоотношениям и терапевт Анита Хлипала.«Секретность подпитывает страсть … Ложь о упущении по-прежнему остается ложью, поэтому, если партнер не обсуждает растущее влечение, это может на самом деле усилить его чувства и желание к этому другому человеку. Избавьтесь от этого в корне, сказав: «Эй, я так странно влюблен в этого человека, мы можем поговорить об этом? Потому что я знаю, что это ненастоящее». Большинство людей не думают, что когда-либо будут обмануть, и большинство из них не выходят на улицу с намерением завязать роман. В конечном итоге они создают собственную сцену для романа, вообще не говоря о своих чувствах.«
Но откуда вы знаете? Откуда вы знаете, что ваши чувства разделяются между двумя людьми (или более)? Вот семь признаков того, что вы любите более чем одного человека:
1. Вы впадаете в панику, когда кто-то хочет Чтобы стать более серьезным
Если вы не полностью заинтересованы в одном человеке, то, когда этот человек начнет говорить о будущем или уделять вам внимание — и очень четко сфокусирован на вас — это будет странно. Вы вы, вероятно, почувствуете панику и дискомфорт, даже если это тот человек, в которого вы «должны» быть влюблены.
2. Вам снятся сны
У всех нас есть склонность в течение дня позволять нашим мыслям блуждать к человеку, в которого мы влюблены. Это совершенно естественно. Но если вы снова и снова думаете о двух или даже большем количестве людей, а не об одном и том же особенном человеке, это может быть связано с тем, что вы чувствуете конфликт. Подсознание может многое вам сказать. «Моя мать, мой первый и самый выдающийся наставник, обычно говорила:« Умным людям не скучно, они становятся любопытными », что совпадает с психотерапией дзен», — рассказывает Bustle дзэн-психотерапевт и стратег по нейромаркетингу Мишель Пайва.«Буддийский ум — это любопытный ум … Я часто говорю своим клиентам, которые заявляют, что им скучно:« Пожалуйста, держите ум ребенка в своих отношениях. Посмотрите внутрь себя, чтобы увидеть, если вы недовольны собой, и создайте козла отпущения в ваших отношениях ». , и, может быть, вам просто нужно заглянуть внутрь ». Следите за тем, где блуждает ваш разум, и попытайтесь проявить творческий подход и сделать что-нибудь конструктивное для ваших отношений.
3. У вас сексуальные беспорядки
Classic. Думать об одном человеке во время секса, когда вы находитесь рядом с другим в разгар момента, — обычная проблема.К сожалению, так называет имя другого человека. Постарайтесь избегать последнего.
4. Вы думаете об одном, а о другом
Если вы влюблены в двух людей, возможно, вы полностью восхищаетесь, когда вы с ними обоими. Или может случиться так, что никогда не кажется правильным, потому что другой человек пробирается к вам в голову, и вы чувствуете себя виноватым.
5. Ваши друзья не понимают, кого вы любите
Я имею в виду, вы можете задать им сложные вопросы.Если они не могут дать вам прямой ответ, возможно, просто нет прямого ответа.
6. Когда происходит что-то важное, вы не знаете, кому звонить
Когда случаются большие события — вы получаете новую работу, ваша собака умирает, вы узнаете о новой серии Карточный домик — есть реакция коленного рефлекса, чтобы позвонить человеку номер один. Если вы не знаете, к кому обратиться в первую очередь, возможно, что-то не в порядке. Возможно, вы просто получаете разные вещи от разных людей, но если вы имеете в виду двух людей и чувствуете себя виноватым из-за того, что звоните одному больше, чем другому, происходит какой-то конфликт.
7. Вы просто получите ~ Это чувство ~
… насчет них обоих. Вы знаете, когда влюблены. Ну, по крайней мере, вы знаете, когда вы испытываете вожделение, симпатию, любовь или что-то подобное. Это чувство. Вы знаете это, и вы узнаете это, когда почувствуете это, даже если вы уже чувствуете это в отношении кого-то другого.
Если вы не моногамны, то независимо от того, одиноки вы или состоите в отношениях, у вас могут возникнуть проблемы, если вы влюблены в двух человек. Проведите настоящий поиск души как можно скорее, чтобы минимизировать потенциальный ущерб.Это не ваша вина, что вы так себя чувствуете, но то, как вы с этим справитесь, может иметь решающее значение.
Изображения: Fotolia; Giphy (7)
Можно ли любить двух людей одновременно? | Аарон Чжу | Tingly Mind
Аарон:
Приравнивать отношения к любви и наоборот — очень распространенное заблуждение. Однако связь между отношениями и любовью — это вопрос корреляции, а не причинно-следственной связи, подразумевая, что один из них может выжить без другого.Это важно понимать, потому что мы склонны сомневаться в наших отношениях, когда чувствуем связь с другим человеком. Однако совершенно естественно чувствовать близость с другим человеком, когда нас забирают. Важно не то, что мы чувствуем, а то, как мы реагируем.
Было бы наивно полагать, что есть только один человек, которого вы полюбите или влюбитесь. Время от времени кто-то будет проходить мимо, и по какой-либо причине вы, ребята, просто щелкаете, поладите и мгновенно испытаете романтическую связь.Так устроена биология человека. Дело в том, что мы очень легко любим и влюбляемся; это может произойти при коротком обмене взглядами. Вы будете сталкиваться с ситуациями в своей жизни, когда кто-то просто делает все, что нужно, чтобы вызвать в вас все те гормоны и эмоции, которые заставляют вас влюбляться. Следовательно, да. Вы можете не только полюбить двух людей одновременно, это очень вероятно.
Итак, что вы должны делать, зная, что вы будете влюбляться то и дело, даже когда вы состоите в отношениях? Что ж, ключ кроется в первой части этого письма: отношения не приравниваются к любви, и наоборот.Влюбленность и влюбленность в значительной степени не зависят от вас, но решение начать или прекратить отношения остается исключительно за вами (и, конечно же, за вашим партнером). Я имею в виду следующее: любить больше, чем нужно, совершенно нормально и естественно. один человек сразу. Таким образом, вы не должны позволять этим неизбежным чувствам сбить вас с пути или поставить под сомнение ваши настоящие отношения с тем, кого вы любите. Вы влюбитесь и снова и снова поймаете эти тягостные чувства. Признайте, что это возможно, чтобы вы могли наслаждаться этими чувствами в данный момент, не делая ничего, что может ухудшить ваши отношения.
Кроме того, если вы боретесь с безответной любовью, я надеюсь, что это поможет вам сохранять позитивный настрой. Возможно, вы не будете с тем, кого любите, или с ним, но довольно скоро вы снова обнаружите эти чувства с другим человеком, потому что любовь не ограничивается одним человеком.
Эллен :
Верно. Когда доходит до этой темы, все концепции имеют тенденцию пересекаться друг с другом. Любовь. Быть влюбленным. Отношения. Обязательство. Или даже брак. Люди смешивают разные вещи и в первую очередь забывают о цели своего вопроса.Они начинают зацикливаться на концепции, а не на том, что она на самом деле означает для них, а также на том, чего они действительно хотят на практике.
Я согласен с Аароном, что мы не должны отождествлять отношения с любовью. На самом деле, мы не должны отождествлять с любовью какое-либо другое понятие. Их нельзя использовать взаимозаменяемо. Любовь может быть основой отношений и брака, но это не значит, что любые отношения и брак основаны на любви или должны быть основаны на любви. В то время как отношения и брак являются социальными конструкциями, любовь является врожденной.Любовь сама по себе связана исключительно с чувствами, временно или постоянно.
Итак, вернемся к нашему вопросу: возможно ли любить двух людей одновременно? Да, думаю, это так. Я не верю, что чувство любви к одному человеку означает меньшую любовь к другим людям. Я не верю, что все любовные чувства и связи абсолютно одинаковы, поэтому не должно быть только одного или другого. Эти чувства и связи могут сосуществовать такими, какие они есть. Их просто не следует путать с другими понятиями.«Я люблю тебя» — это «Я люблю тебя». Это не обязательно означает: «Я выбираю тебя каждый день и хочу строить с тобой отношения». Две разные истории!
Хотя, полагаю, когда люди задают этот вопрос, они не хотят узнавать о возможностях человеческого сердца. Они хотят знать, как это возможно, что они не единственные и не единственные объекты своего желания. Но действительно ли это много значит? Так ли важна монополизация чьего-то сердца?
Лично я считаю, что люди могут испытывать любовные чувства к нескольким людям одновременно.Чувства любви могут приходить и уходить, они могут усиливаться или ослабляться различными факторами. Для меня важно то, что мы с партнером делаем с этими любовными чувствами. Мы не останавливаем наши сердца от чувств, но мы сознательно выбираем, какие любовные чувства действовать, чтобы воспитать. Мы используем свой разум, чтобы поддерживать наши сердца. Мы любим целеустремленно, в разумных рамках, которые мы для себя рисуем.
Опять же, мне нравится положительная нота Аарона в конце о безответной любви. Да, наши сердца не знают границ. Мы будем любить снова.
Действительно ли вы можете любить двух людей одновременно?
Это старое оправдание, которое люди использовали для оправдания давних романов (по крайней мере, в фильмах, которые я видел): я люблю свою жену, но я люблю и свою любовницу. Одно сердце, поровну разделенное между двумя людьми.
Любовный роман отличается от отношений, основанных исключительно на сексе. Конечно, эти встречи можно полностью отнести к сфере физического вожделения. Что делает отношения, основанные на любви, такими разными, так это эмоциональный аспект отношений — сжатие в груди, любовь, которую не могу жить без тебя, которая разрушает жизни.
Вот что я хочу знать: действительно ли возможно быть влюбленным в двух людей одновременно? Или это удобная ложь, которую мы говорим себе, чтобы съесть свой торт и съесть его?
Нормально ли испытывать чувства к другому человеку, когда у вас здоровые отношения?
Думаю, было бы упущением утверждать, что любое сексуальное влечение к человеку, кроме вашего партнера, мгновенно испаряется навсегда, когда вы вступаете в моногамные отношения.Человеческий разум работает не так.
«У большинства людей, состоящих в длительных отношениях, в какой-то момент разовьются чувства к другим людям, а не к партнеру», — говорит Кейт Маккомбс, преподаватель отношений. «Эти чувства не обязательно будут« влюбленными »чувствами — они могут быть вожделением или близостью».
Наличие фантазий о ком-то, кроме человека, с которым вы встречаетесь в течение нескольких лет, не всегда является признаком того, что в ваших отношениях есть проблемы. Людям просто нравится думать о сексе, и им нравится думать об этом с разными людьми.Мозг — действительно сложный орган, и мы часто подчиняемся его прихотям.
Можете ли вы избавиться от этих чувств?
Сможете ли вы удержать себя от мучительной похоти по поводу своего босса или этой офигительно сексуальной баристы в Starbucks? Можете ли вы просто заставить его ОСТАНОВИТЬСЯ УЖЕ ??!МакКомбс говорит нам, что на самом деле нет способа контролировать свои чувства. Однако вы можете контролировать свою реакцию на эти чувства. «Если кто-то заигрывает на работе с коллегой по команде, он, вероятно, не может полностью контролировать развитие влечения к этому человеку», — говорит она.«Но у них действительно есть выбор, сколько забавных, кокетливых писем они им отправят».
Сексуальные чувства к кому-то — это одно. Если вы не действуете в соответствии с этими чувствами, вы никому не причините вреда. Когда вы поддаетесь порыву, вы отправитесь в страну без обратного билета.
«Один совет, который я даю людям, когда это происходит с ними, — не судить себя за то, что испытывает влечение к кому-то, кто не является вашим партнером, — объясняет Маккомбс. «Когда вы попадаете в круговорот внутреннего суждения об этом, это может сделать его более важным, чем есть на самом деле.В большинстве случаев у вас может быть несколько фантазий и фантазий об этом человеке, и со временем они, естественно, расплывутся «.
А что, если нет?
Где вожделение переходит в любовь?Итак, вы не можете остановить свои чувства, вы начали рассылать слишком много кокетливых писем, вы просто не знаете, как или не хотите останавливаться. Вы состоите в отношениях, но активно влюбляетесь в кого-то другого.
Лоррэ Брэдбери, пионер открытых отношений, секс-специалист и основатель организации Slutty Girl Problems, говорит, что любовь развивается поэтапно.«Когда вы впервые знакомитесь с кем-то, появляется новое, похотливое, увлеченное чувство; заботливое, нежное чувство желания посвятить себя делу, а также глубокое уважение и преданность долгосрочной любви».
Когда вы встречаетесь с двумя людьми одновременно, ваши чувства по-прежнему развиваются в том же порядке.
Итак, если у вас два разных отношения с двумя разными людьми, где эти чувства переходят от страсти к любви? «Любовь и похоть могут казаться настолько похожими на начальных этапах влечения, что некоторым людям бывает трудно их различить», — говорит МакКомбс.«Если мы практикуем некоторую внимательность, может быть легче выяснить, что мы на самом деле чувствуем. Если вы изо всех сил пытаетесь понять, любовь это или похоть (или и то, и другое), найдите время, чтобы посидеть со своими чувствами».
Ваши мысли чисто сексуальные или это нечто большее? Что вы чувствуете, когда этого человека нет рядом? Стоит ли для этого отказаться от ваших нынешних отношений?
Где все это связано с открытыми отношениями?
Наше общество постепенно становится более восприимчивым к людям, состоящим в открытых или полиаморных отношениях.Доказывает ли существование таких отношений, что можно любить двух (или более) людей одновременно? Или они просто признают предрасположенность определенных людей к отказу от моногамии?«Если вы были моногамны и влюбились в кого-то еще, возможно, вам придется сделать трудный жизненный выбор и переосмыслить свой стиль отношений», — предлагает Маккомбс.
Это значит, что вы можете быть человеком, более подходящим для поли или открытого образа жизни. «Если вы оказались в такой ситуации, я бы порекомендовал прочитать такие книги, как Открытие , Больше чем два и Этичная шлюха .Вы также можете обратиться за поддержкой к местному полиамурному сообществу и полиамурному терапевту «.
Итак, действительно ли возможно любить двух людей одновременно?
Хотя я скептически отношусь к способности сердца разделиться на две равные любви, Маккомбс и Брэдбери согласны с тем, что да, действительно возможно любить двух людей одновременно.«Мои партнеры и я верим в неиерархическую структуру отношений, в которой ни один из партнеров по своей сути не считается более важным, чем другой, независимо от того, как долго мы вместе», — говорит Брэдбери.«Влюбиться в кого-то нового — непростая задача, потому что она проверяет силу, границы и приверженность существующих отношений».
Думаю, лучшее объяснение переворачивает вопрос с ног на голову: любовь субъективна и присуща только тому, кто ее чувствует. У разных людей разные представления о том, что значит быть влюбленным, и о критериях, при которых счастливые отношения могут процветать.
Возможно ли влюбиться в двух людей одновременно? Я бы сказал, что это определенно возможно.
Разве можно влюбиться сразу в двух человек?
Великий Гэтсби Том Бьюкенен, Джей Гэтсби и Дейзи. Кэрри Брэдшоу, Биг и Эйдан (до сих пор не знаю, за кого болеть). В тоннах книг и фильмов любовные треугольники есть не просто так (помимо драмы): Многим людям может показаться, что они испытывают чувства к двум разным людям одновременно. Но действительно ли возможно любить двух людей одновременно — или измученные души, которые думают, что они действительно обманывают себя?
Ответ — громкий да, — говорит Рамани Дурвасула, доктор философии.D., клинический психолог и профессор психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Мы предполагаем, что любовь бывает одной и той же разновидности, но на самом деле это гораздо больше, чем Баскин Роббинс». Другими словами, шоколадная мята и клубника разные, но они оба чертовски хороши. Если бы только любовь была такой же легкой, как мороженое.
СВЯЗАННЫЙ: Как устроить секс втроем — от начала до конца
«Мы сложные и сложные существа, и вполне возможно, что нам могут понравиться две разные черты двух разных людей», — говорит Дурвасула.По мере того, как вы растете и развиваетесь как личность, вас могут привлекать люди, которые дополняют разные аспекты вашей личности.
«Влечение — это очень биологический опыт», — говорит Дурвасула. У вас могут быть устоявшиеся отношения и вы встретите на работе кого-то, кто WHAM! сводит с ума ваши гормоны. Или вы случайно встречаетесь и обнаруживаете, что вам нравятся два разных человека, с которыми вы встречались какое-то время.
СВЯЗАННЫЙ: Следует ли вам секс втроем? 4 вещи, которые нужно учитывать
Это подавляющее, вихревое чувство, которое люди обычно описывают как «влюбленность», биологически является синонимом скачка уровня дофамина, — говорит Дурвасула.(Дофамин — это нейротрансмиттер, который связан с центрами вознаграждения и удовольствия вашего мозга, поэтому всплеск может вызвать у вас ощущение естественного подъема.) Даже через несколько дней простая мысль о прекрасном поцелуе может вызвать высвобождение дофамина в вашем теле. мозг, и, прежде чем вы это осознаете, вы сильно падаете. Таким образом, хотя моногамность или преданные отношения — это осознанный и логичный выбор, этот непонятный прилив гормонов (и того, кто заставляет вас чувствовать их последующие эффекты) является полностью физическим и находится вне вашего контроля.
Есть также особые обстоятельства, при которых вы с большей вероятностью влюбитесь в нескольких людей: когда вы больше всего любите себя.
«Когда вы переживаете позитивный переход — от новой увлекательной работы до физической трансформации — и чувствуете себя довольным собой, вы более открыты для нового опыта и новых людей», — говорит Дурвасула. Чем больше вы принимаете себя, тем больше у вас шансов исследовать и прославлять других людей такими, какие они есть. «Чем больше ты влюбляешься в себя, тем больше влюбляешься в других», — говорит она.
Ощущение разрыва между двумя людьми может сбивать с толку и эмоционально утомлять, но это также может быть весело.
Продолжение исследования обоих любовных интересов может быть правильным вариантом, если все вовлеченные люди находятся на одной волне, говорит Дурвасула. «Полиамурные и открытые отношения набирают обороты, но вы должны открыто говорить об этом». Заинтересованы в изучении чего-то подобного? Эти правила открытых отношений помогут вам преодолеть все разговоры и границы.
Конечно, не все готовы к нетрадиционным отношениям, — говорит Дурвасула. Если вы хотите посвятить себя одному человеку — или один из людей, которых вы любите, этого хочет, — это тоже нормально. Но как это сделать?
«Как бы ужасно это ни звучало, составьте список за и против», — предлагает Дурвасула. И будьте предельно честны с собой, когда пишете это. Когда вы просматриваете свой список, следует иметь в виду кое-что полезное: «Мы захвачены страстью и порывом чувства любви, но в конце концов сопутствующая любовь побеждает.«Подумайте об этом так: кто на 100 процентов будет в порядке, если выкинет вам сопливые салфетки, когда вы больны? вниз?
СВЯЗАННЫЙ: 7 вещей, которые вы должны знать о своем партнере, прежде чем совершить полное обязательство
Если нужно, сделайте перерыв в обоих отношениях. «Совершите путешествие, — говорит Дурвасула. — Делайте все, что вам нужно, чтобы отступить и выйти из ситуации.»Небольшое пространство может дать вам некоторую перспективу.
К сожалению, нет. Не существует математической формулы для выбора того, кому брать на себя обязательства. «А реальность такова, что оба человека могут быть великими, и оба могут стать надежными партнерами», — говорит Дурвасула. Но даже если вы разделены пополам, у вас часто будет то чутье, которое даст одному человеку даже небольшое преимущество. «Следуй этой интуиции», — говорит Дурвасула.Нормально ли маленькое раскаяние покупателя или вопрос «а что, если»? Полностью. Но когда вы все же примете решение, постарайтесь его придерживаться. Когда вы выбираете партнера для продолжения, отвлекитесь от другого и дайте этим новым отношениям шанс на успех. Отмечайте те аспекты этого человека, которые побудили вас предпочесть их кому-то другому.
«Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, — это уделить время самосовершенствованию и любви к себе», — говорит Дурвасула. Это поможет вам лучше понять характеристики партнера, которые для вас наиболее важны, и в конечном итоге облегчит ваше решение.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
.Дружить это: Недопустимое название — Викисловарь
Давай дружить: размышляем о том, что такое дружба и для чего она нужна
Дружба — это добровольный выбор. Она не требует максимальной вовлеченности, в отличие от любовных и семейных отношений, но играет большую роль в благополучии и психологическом здоровье человека.
К сожалению, мы склонны отодвигать дружбу на второй план: когда нам бывает плохо, мы ищем поддержки у своих партнеров или у членов семьи, но редко у друзей.
Даже в научной области есть бесчисленное количество экспертов в области семейных или сексуальных отношений, но мало кто фокусируется на дружеских контактах.
Исследование 2008 года, опубликованное в PubMed Central, в котором приняло участие 6 418 человек, показало, что люди в основном ассоциируют с дружбой здоровые отношения.
Дружба не всегда была предметом научного изучения. Ранние эмпирические исследования социальных отношений не включали в себя дружбу. Видеть в ней самостоятельную социальную роль начали только в 1970-х годах.
Дружба XXI века
В «Хронике высшего образования» говорится, что в древности дружба для людей была ценнее брака. Она основывалась на всех принципах добродетели, а быть другом считалось призванием.
После удара пандемии по физическому и психологическому здоровью людей, мы видим, что такие человеческие отношения, как дружба, важны в этом мире: бескорыстные отношения, полные понимания и чистой любви, нацеленные на заполнение пустоты и искоренение одиночества.
Дружба между мужчиной и женщиной
Журнал Psychologies выделяет шесть аспектов отношений, по которым можно понять, как мужчина и женщина относятся друг к другу. У друзей могут совпадать взгляды на жизнь, но обыкновенно каждый следует своей цели.
Если кто-то из друзей начинает думать об общем будущем, есть вероятность, что у этого человека возникли чувства к другу. Также этот аспект связан с другим, который гласит, что важным фактором романтических отношений является взаимозависимость.
Чтобы разобраться в связи двух людей, надо узнать, как они смотрят на свои отношения. Любовь бывает иллюзорна, а дружба более реалистична. В любви партнеры бывают полностью сосредоточены друг на друге, чего не скажешь о дружбе. Поэтому, оценив влияние людей друг на друга, также можно понять, испытывают ли они противоположные дружбе чувства.
Любовные отношения требуют большей работы над собой. Когда люди дружат, они находят в совместном времяпрепровождении отдушину.
Дружеские отношения основываются на доверии, привязанности и общности интересов. Это присутствует и в любовных отношениях, но, если в дружбе человеку ничего не мешает меняться или отдаляться на время от приятеля, здесь у людей присутствуют обязательства друг перед другом.
Дружба в сериале «Друзья»
Почти каждый смотрел сериал «Друзья» и наверняка мечтал о такой же дружбе. Но дружба ли связывает героев?
Моника, Росс, Чендлер и Рейчел знают друг друга со школы. Это большая половина их жизни, не считая того, что Моника и Росс — брат и сестра. На протяжении сериала мы наблюдаем, как Росс и Рейчел любят друг друга, но, по определенным обстоятельствам не могут наладить свои отношения. Тем не менее они воспитывают общего ребенка.
Монику и Чендлера так же связывают не просто дружеские отношения. В сериале у них трогательная любовная линия, которая заканчивается свадьбой. Единственные персонажи, не связанные семейными узами с другими главными героями, — Джо и Фиби.
В начале сериала Фиби кажется нам странной девушкой, на которую повлияла тяжелая жизнь и отсутствие родни. Но впоследствии мы обнаруживаем в ней много хороших качеств. В частности, самодостаточность. Она не боится показаться странной, ценит правду, и ради любимых людей она готова совершать большие поступки. Также Фиби некоторое время была соседкой Моники, что несомненно сблизило ее с друзьями.
Джо на протяжении многих лет жил с Чендлером и обрел с ним тесную связь. Как оказалось, Джо чтит все каноны дружбы и следует им лучше других. Личному благополучию он предпочтет счастье своего друга, поэтому он отпускает Рейчел, когда осознает, что любит ее.
Герои сериала переплетены разными узами, но объединяет их дружба — такая, которую очень сложно обрести. Они понимают и поддерживают друг друга, помогают и не требуют ничего взамен. В их отношениях чувствуется простота.
Они живут, грустят и радуются вместе. Их жизни переплетены друг с другом, поэтому их дружба больше походит на родственные связи. Может, это и есть настоящая дружба — когда ты любишь человека просто за то, что он есть.
Мнение психолога о дружбе
Мы поговорили с психологом Аидой Тонкановой о дружбе в зрелом возрасте и токсичной дружбе, а также узнали, что делать, если человек не умеет дружить .
Можно ли обрести настоящего друга в зрелом возрасте?
Многие люди ошибочно считают, что настоящая дружба может зародиться только в детстве. Однако отношения между людьми не зависят от возраста.
На создание дружеских отношений влияет характер, поведение, воспитание человека, а также отдельные кейсы из разных периодов его жизни.
Дружба в зрелом возрасте может быть даже крепче дружбы из детства. Другом становится тот, у кого развивается привязанность к человеку на фоне регулярного времяпрепровождения. Поэтому бывает так, что человек не нашел бы друга среди коллег, если бы обстоятельства не связывали бы его. В зрелом возрасте человек сам выбирает, чем ему заниматься, и сам выстраивает свой график, поэтому ему легко обрести друга, если он сам того желает.
Как быть, если твой друг токсичен?
Токсичная дружба рано или поздно обретает свой конец. Но, как и во всем, человек находит в ней что-то хорошее, поэтому стремится сохранить ее. Следует помнить, что человеку тяжело измениться. Можно дать другу шанс, но вряд ли что-нибудь произойдет. В любом случае, начинать надо с себя.
Если вы поняли, что ваш друг токсичен, спросите себя о том, какие чувства вы к нему испытываете и зачем вам нужны эти чувства? Сконцентрируйтесь на ключевом вопросе «зачем», а не «почему». Происходит так, что вам не нравится что-то в человеке, что есть в вас самих. Весь негатив, который вы испытываете с токсичным другом, транслируется вами в мир.
Все, что происходит в вашей реальности, является результатом ваших подсознательных установок. Поэтому, если вы понимаете, что притянули к себе в жизнь такого человека, начните с себя — исследуйте свои чувства и, может быть, проблемы.
Что делать, если я не умею дружить?
На самом деле, даже интроверт — очень замкнутый человек, склонный к одиночеству, испытывающий неудобства при контакте с другими, —умеет общаться. Если посадить его в группу людей со схожими интересами, он сможет начать с ними разговор и привыкнуть к ним, чтобы потом спокойно построить дружеские отношения.
Тем не менее, существует большое количество глубинных установок, в основном вытекающих из детства, из-за которых человек не может дружить, или считает, что не умеет дружить.
В таких случаях следует обращаться к специалисту, который может помочь найти корень проблемы и решить ее.
Истории о настоящей дружбе
Недопонимания и ссоры бывают в любых отношениях, но настоящая дружба проходит через все невзгоды. Чтобы узнать, как относятся к дружбе в XXI веке, мы собрали для вас истории и мнения казахстанцев.
Фортис, 23 года
Дружбу нельзя назвать работой. Я ищу в таких отношениях отдушину, чтобы отвлечься от суеты повседневной жизни. Иногда можно посчитать другом человека, который им не является. Поэтому я стараюсь не подпускать людей близко, пока не пойму их истинных намерений.
Бывает, что дружба занимает слишком много времени, но я предпочитаю не жалеть время, если человек — мой настоящий друг. Я также знаю, существует стереотип, что дружба между мужчиной и женщиной невозможна. Мне кажется, это вообще не должно зависеть от пола. Главное, чтобы у вас совпадали ценности и интересы.
Багдад, 24 года
Дружба имеет большее значение в нашем мире. Очень важно иметь настоящих друзей и чувствовать поддержку, человеческую теплоту. Я хочу рассказать историю моей дружбы.
Мне было двенадцать лет. Летом мама отправила меня в санаторий для детей на четырнадцать дней. Когда я приехала туда, какая-то девочка показала на меня пальцем и назвала меня «эмо». Все потому, что я была в черной кофте и розовой юбке. Я ничуть не обиделась. Подошла к ней. Смотрю, она играет в шахматы с каким-то мальчиком, и умело так играет. Мы разговорились, и так началась наша дружба.
Девочку звали Акбота. Спустя полтора года я перевелась из своей школы в школу Акботы, правда, в параллельный класс. Находиться рядом было для нас счастьем! После школы у нас началась дружба на расстоянии. Моя подруга уехала за границу. Я так же путешествовала и училась.
Это испытание доказало нам, что времени и расстоянию не разрушить настоящую дружбу.
Адия, 20 лет
Хочу рассказать о своем неудачном опыте. Дружба с этим человеком была похожа на минное поле: один неверный шаг отзывался невыносимой болью в моей душе. Человек забирал, не отдавая ничего взамен, требовал все больше и больше, а я почему-то не могла ему отказать.
Дружба — это всегда «взаимо»: взаимопонимание, взаимоуважение, но уж точно не взаимовыгода. Дружба — это бесконечное внутреннее спокойствие, доверие, искренность и тепло. Человек всегда должен быть честен с другом и с собой. Особенно с собой, потому что, когда человек перестает быть искренним в чем-либо, заканчивается дружба.
Раиса, 56 лет
У меня есть лучшая подруга Аля. Мы дружим с прошлого века. Знакомство с ней было спонтанным: мы просто гуляли во дворе с детьми. С тех пор наши дети выросли и обзавелись своими семьями, но мы продолжаем быть хорошими подругами. Мы часто проводим время вместе, поддерживаем друг друга, разделяем радости вместе и помогаем в сложных моментах жизни. Общение с ней дается мне легко, я чувствую рядом с Алей себя очень уютно. Дружба с ней — большое счастье и удовольствие.
Иногда создается ощущение, что дружбе необходимо много твоего времени, но это не так. Дружба, наоборот, естественным образом разгружает твой график. Конечно, если тебе приятно проводить время с другом, и ваши отношения основаны на поддержке и понимании.
Динара, 47 лет
Я могу назвать своим самым близким другом мою дочь. Она уже довольно взрослая, поэтому нам никогда не бывает скучно вместе. Между нами царит полное взаимопонимание. Случаются ссоры, конечно, но они быстро сходят на нет. У двух поколений может быть разный взгляд на вещи, поэтому я с радостью слушаю свою дочь, как и она меня.
Друзья не всегда должны быть похожи — здесь главное другое. И другом не обязательно должен быть кто-то посторонний, ведь если ты начинаешь считать этого человека своим другом, он автоматически становится родным. Поэтому дружбу надо ценить.
Иногда на жизненном пути могут всплывать псевдодрузья, но их истинные намерения скоро проясняются. И если ты всей душой любишь этого человека сейчас, когда-нибудь наступит момент, когда ты перестанешь думать о нем. Тогда и закончится дружба.
Анаргуль, 31
Мы познакомились с ней в классе четвертом. Наша дружба проверена временем, поэтому я многое могу сказать о своей подруге. Я ее очень люблю. После школы каждый пошел своей дорогой, но расстояние не ослабило наших отношений. Я всегда могу с ней поговорить о чем угодно, что-то обсудить, порой взять мудрый совет.
С настоящим другом общение приносит удовольствие, наполняет тебя потоком положительной энергии, поэтому надо ценить отношения, связанные искренними чувствами.
Жасмин, 19 лет
Для меня дружба не измеряется постоянными переписками, часовыми разговорами или посиделками. Дружба — это когда ты просто знаешь, что на западном фронте есть твой часовой, который всегда рядом.
Его может быть не видно, не слышно, и он не так часто может появляться в твоей жизни, но ты знаешь, что у вас одни цели, один взгляд на жизнь и одни принципы. Стоя на востоке, ты отдаешь честь западному фронту и хотя ты не видишь своего часового-друга, знаешь, что он в этот момент делает то же самое.
Еще больше историй о дружбе можно посмотреть в нашем видео:
Читайте также:
TikTok запустил платформу для поиска работы
Гид по профессии: что нужно знать начинающим фотографам и видеографам
YouTube открыл функцию монетизации для роликов о наркотиках
дружить — это… Что такое дружить?
дружить — Водить дружбу, ладить, быть на короткой ноге, дружиться (подружиться), якшаться, сближаться, сводить дружбу, брататься (побрататься), кумиться (покумиться), связываться, знакомиться, снюхаться, спознаться, панибратствовать, водить хлеб соль.… … Словарь синонимов
ДРУЖИТЬ — ДРУЖИТЬ, дружу, дружишь, несовер. 1. с кем чем. Находиться с кем нибудь в дружеских, приятельских отношениях. Я с ним дружу с детских лет. Они давно уже дружат. 2. (совер. подружить) кого что с кем чем. Делать друзьями. Толковый словарь Ушакова.… … Толковый словарь Ушакова
ДРУЖИТЬ — ДРУЖИТЬ, дружу, дружишь и дружишь; дружащий и дружащий; несовер. 1. с кем. Находиться с кем н. в дружбе. 2. перен., с чем. Любить что н., иметь пристрастие к чему н. (разг.). Д. с книгой. Д. со спортом. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю … Толковый словарь Ожегова
дружить — дружить, дружу, дружит и устарелое дружит … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке
дружить — • крепко дружить … Словарь русской идиоматики
дружить — глаг. Пост. пр.: II спр.; несов. в.; неперех.; невозвр. ЛЗ Находиться с кем нибудь в дружбе, в отношениях, основанных на взаимной привязанности, доверии. Словообразовательный анализ, Морфемный анализ: Для увеличения кликните на картинку Непост.… … Морфемно-словообразовательный словарь
дружить — (дружу, дружить) андалачаори, диалачаори … Русско-нанайский словарь
Дружить — несов. неперех. 1. Быть в дружбе, в дружеских отношениях с кем либо. 2. перен. разг. Испытывать любовь, иметь склонность, пристрастие к чему либо. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
дружить — 1. дружить, дружу, дружим, дружишь, дружите, дружит, дружат, дружа, дружил, дружила, дружило, дружили, дружи, дружите, дружащий, дружащая, дружащее, дружащие, дружащего, дружащей, дружащего, дружащих, дружащему, дружащей, дружащему, дружащим,… … Формы слов
дружить — друж ить, уж у, уж ит … Русский орфографический словарь
Что такое дружба и что мы вкладываем в это понятие?
28 марта 2017 | 15:00| Очевидные вещи«Друг в беде не бросит, лишнего не спросит». Это знаем мы все. Но что же мы вкладываем в понятие «дружба»? «Диалог» узнал у гештальт-терапевта, кинолога, социолога и лидера группы «Кирпичи» Васи Васина, что же это такое.
фото с сайта: pixabay.comКинолог Надежда Тарасова
Дружба для меня это отклик, отклик на беду, на радость, на просьбу о помощи. Это разделение интересов и желание делиться моментами своей жизни. Друзей я определяю по умению слушать и вести диалог. Друг всегда послушает, будет смотреть в глаза и никогда не скажет: «У меня нет времени».
Дружба собаки и человека совсем иная, в её основе лежит подчинение. Собака воспринимает человека как альфу, она следует за ним как за предводителем стаи и при этом всячески пытается угодить ему. Между собакой и человеком устанавливается настоящая духовная связь, хозяин понимает собаку с полуслова, и она его тоже.
Собака способна разделить горе и радость так же, как человек, только гораздо эффективнее.
Это дружба, которая граничит с глубокой ответственностью и безграничной любовью к питомцу, жизнь которого очень коротка. Хочется сделать всё возможное для его счастливой жизни. Люди и собаки разговаривают, но на своем языке. Собака способна разделить горе и радость так же, как человек, только гораздо эффективнее.
Дружба может начаться в любой момент жизни. Стоит, наверное, различать детскую дружбу, дружбу между людьми одного пола, людьми разного пола, дружбу между коллегами и дружбу между одноклассниками. У всех видов есть свои особенности. Думаю, человек проходит за жизнь через несколько видов дружбы.
Психолог, гештальт-терапевт Андрей Сердюков
Дружба – это форма отношений между двумя людьми, которая предполагает заботу, внимание и поддержку на бесплатной основе. То есть бескорыстие и альтруизм. Дружить – это, когда само по себе приятно заботится о том, кто нравится. Дружба начинается с момента, когда твоё доверие вырастает до уровня граничащего с безумием. Когда веришь, что друг сделает ради тебя что-то такое, на что другие люди вряд ли пойдут.
Друзья детства не обязательно таковыми остаются навсегда. Мне кажется, самая крепкая — взрослая дружба. Возможно, чем она дольше, чем длиннее общая история, чем больше нас связывает воспоминаний и совместных дел, тем наша дружба ценней и крепче. «Может быть, я перерос наши отношения и по старой памяти могу ещё чего-то для тебя сделать, найти, простить, но мне с тобой уже не интересно, мы разные и живём «про разное». И тогда мне гораздо понятней и ближе тот, кто разделяет мои актуальные ценности и события. А вообще, чем ты старше, тем труднее заводить друзей, потому что взрослые – циничные меркантильные твари. Лучше заводить друзей как можно раньше и как можно больше. На случай если половина отвалится. Или умрёт.
Про женскую дружбу я не знаю. Мужская есть. К женщинам тоже бывает, и основана она на уважении и симпатии, на совпадении в мироощущении. Если дружба перерастает в секс – значит, это не дружба, а любовь. Если, например, в попытку занять денег – это развод. Дружба онлайн – ложь и провокация. В соцсетях люди не дружат, они там завидуют и пытаются вызвать зависть. Соцсети по своей сути – суррогат общения, который в современном мире даёт ощущение общения. На самом деле это иллюзия. Соцсети только снижают навыки реального общения. Причем есть люди, которые это прекрасно понимают и пользуются этим, разводят шизоидных аутистов из соцсетей на деньги, секс и прочее.
А вообще, чем ты старше, тем труднее заводить друзей, потому что взрослые – циничные меркантильные твари. Лучше заводить друзей как можно раньше и как можно больше. На случай если половина отвалится. Или умрёт.
Хотя коммуникация важна, но это не про дружбу. Это про один из вариантов контактирования. Причём вариант урезанный до букв и эмодзи. В такой коммуникации очень много проекции, потому что не видно человека, не слышно его и не понятно, что с ним происходит, и обо всём этом можно только догадываться. Этим собеседники и занимаются, наполняя отношения своими фантазиями, иллюзиями и ожиданиями, которые обычно не реалистичны, а при столкновении с реальностью разлетаются в клочья. Новое поколение — почти поголовно шизоидные личности, а некоторые — на грани аутизма. Это может привести к тому, о чём писал Пелевин в «Снафе». К максимальной автономности. Но, слава богу, есть консерваторы, панки и демократы. Эти-то личности не допустят ничего подобного в ближайшие 50 лет.
Солист группы «Кирпичи» Василий Васин
Дружба – это когда тебе приятно делать человеку хорошее, и ему приятно делать что-то тебе на протяжении не менее пяти лет. Ещё это свободное общение. И способность простить что угодно. Дружба начинается в молодости. Почти все мои друзья, за редким исключением, – это люди, с которыми я познакомился в детстве, либо в возрасте лет двадцати. С годами друзей не прибавляется. Женщина с мужчиной тоже может дружить, но всё равно присутствует сексуальный подтекст, сознательно или подсознательно. И ещё, мне кажется, существует дружба онлайн. Я верю в это.
Старший научный сотрудник Социологического института РАН Елена Тыканова
Дружба в моем понимании – это измерение социального капитала. Социальный капитал, согласно известнейшему французскому социологу Пьеру Бурдье, — это, условно говоря, количество социальных связей между людьми и их «сила». «Сила» связи – это количество и интенсивность контактов, а также те обязательства между людьми, которые влечёт подобная связь. Если количество и интенсивность контакта высоки, а обязательства, которые стоят перед людьми, – велики, то в данном случае можно говорить о том, что существует «сильная» связь. Таким образом, человек имеет друга, если у него есть с кем-то «сильная» связь.
Например, у вас есть друг. Это означает, что вы должны иногда встречаться или каким-то образом контактировать, но не обязательно регулярно. Если у вас есть друг, то вы должны быть готовы ему помочь, вам необходимо откликаться на его просьбы и вообще вкладывать силы и эмоции в поддержание общения. Именно поэтому люди имеют ограниченное количество друзей — их нужно, что называется, «обслуживать», инвестировать в поддержание дружбы. В противном случае вы можете потерять друга или же получить претензии в недостаточности внимания к человеку, который считает вас другом. Например, друг вполне может обидеться на тот факт, что вы не пришли на празднование его дня рождения или же не смогли в сложной ситуации выгулять его собаку. В то время как в отношении знакомых и приятелей этот человек и не подумает реагировать подобным образом.
Обращение к множеству бывших сослуживцев, знакомых, приятелей, «тусовке» более эффективно при получении нового рабочего места, чем обращение к друзьям.
Дружеские связи характеризуются тем, что мы поддерживаем нашего друга и с меньшей долей вероятности откажем в его просьбе. С другой стороны, дружба должна быть реципрокна, то есть взаимна и симметрична: мы всегда можем мобилизовать наши «сильные» социальные связи, то есть рассчитывать на друга, его участие, помощь и поддержку. Не только финансовую, но временную и эмоциональную. Например, друг может проговорить с вами полночи по телефону и поддержать вас, если вас уволили с работы или вы потеряли домашнего питомца. Друг с большей вероятностью даст вам в долг и пустит переночевать.
В дружбе мы доверяем. Это значит, что мы готовы быть уязвимыми перед другом, поскольку уверены, что он не воспользуется этой уязвимостью и проявит взаимность. «Сильные» социальные связи выполняют функции эмоциональной поддержки, оказания помощи здесь и сейчас, обеспечения доверительной коммуникации. Между тем, «сильные» социальные связи в виду их малочисленности, согласно мнению социолога Марку Грановеттеру, не подходят, например, для поиска новой работы.
«Слабые» связи – это многочисленные и разветвлённые социальные контакты, в которые мы «вкладываемся» намного меньше, чем в друзей. Поэтому обращение к множеству бывших сослуживцев, знакомых, приятелей, «тусовке» более эффективно при получении нового рабочего места, чем обращение к друзьям. Это удивительный подтверждённый научно факт, который существует на фоне распространенного житейского стереотипа, согласно которому работу проще найти «через» друзей или близких родственников.
Дружба возникает при наличии сильной связи между двумя людьми. Появление «настоящего» друга может произойти в любой момент и зависит от индивидуальной жизненной траектории человека, но также его социально-экономического и демографического параметров. Например, представителям высшего класса сложнее «дружить», поскольку дружба априори подразумевает высокий уровень доверия и, при неоправданном доверии, — высокий уровень риска.
Представителям высшего класса сложнее «дружить», поскольку дружба априори подразумевает высокий уровень доверия и, при неоправданном доверии, — высокий уровень риска.
Представляется, что «вечный» вопрос о дружбе мужчины и женщины является следствием патриархального и сексистского общественного устройства, в котором за мужчиной закреплены активные позиции и социальный успех, тогда как женщина должна быть покорной и являться объектом сексуального желания мужчины. Вследствие такой гетеронормативности мужчина и женщина не могут дружить, поскольку женщина будет всё время стимулировать сексуальные интенции мужчины. Если же мы посмотрим на женщину и мужчину как равноправных и самостоятельных личностей, то сразу же снимем подобную постановку вопроса.
Френды в социальных сетях запросто могут быть и друзьями в оффлайне. С другой стороны, онлайн-общение снимает множество эффектов, которое существует при живой коммуникации face-to-face, что облегчает взаимодействие и может привести к дружбе. Как уже отмечалось, дружба требует инвестиций и годится не во всех жизненных ситуациях, а слабые связи, среди которых могут быть «френды» в сети, выполняют свои специфические функции и могут быть полезны. Существует представление, что современная общественная ситуация, особенно в крупных городах, характеризуется процессами изоляции людей друг от друга. Например, когда люди не имеют плотных связей друг с другом, предпочитая только лёгкие и поверхностные контакты — скажем, довольствуются общением только со случайными знакомыми и малоизвестными френдами в Фейсбуке. Однако такой подход сильно критикуется, поскольку и в крупных городах люди стремятся обзавестись семьёй и имеют близких друзей, также как и разветвлённые сети социальных связей.
Подготовила Валерия Соколова / ИА «Диалог»
Дружить, это здорово!
Ребёнок нуждается в друзьях. И заинтересованность в этом родителей отнюдь не меньше, чем детей. Дружба — это фактор умственного, двигательного и социального развития крохи. С умением дружить дети не рождаются: малышу нужно подсказать, как совершить шаг навстречу. Именно родители прививают первые навыки общения, учат знакомиться и дружить. Как это делать правильно – узнаете из нашей статьи.
Кто же первые друзья малыша? Это родственники и игрушки. Как начинаются первые пробы общения у самых маленьких детей?
- 1 год. Годовалый малыш уже начинает интересоваться сверстниками и тем, что происходит вокруг. Если такого внимания не наблюдается, не переживайте, оно ещё в процессе формирования.
- 1,5 года. У полуторагодовалого крохи внимание к сверстникам приобретает более устойчивую форму, однако малыш ещё не знает, как обращать внимание другого ребёнка.
- 2 года. Умение привлекать внимание адекватными способами появляется к двум годам. В этом возрасте малыши начинают активно проявлять интерес друг к другу. Немалая заслуга в этом родителей: именно они знакомят детей в песочнице, во дворе, не детской площадке. Малыши гуляют рядом, но ещё не вместе: их контакты эпизодичны и непрочны.
Особенность маленьких детей такова, что, даже находясь рядом, каждый ощущает себя центром вселенной. Поначалу им трудно осознать, что существуют и другие «вселенные». Взрослея, ребятишки начинают более реалистично воспринимать окружающий мир, преодолевая свой эгоцентризм. Первые попытки наладить общение не всегда успешны, потому что дети ещё не знают, какая реакция последует на их действия. Малыши ведь только ещё постигают науку общения: они учатся прислушиваться к желаниям других детей, учитывать их интересы, сочувствовать, уступать. А учат всему этому их родители.
Заложив навыки общения в самом раннем возрасте, вы будете волноваться, появятся ли у малыша друзья, когда он начнёт посещать детский сад или пойдёт в школу. С чего начать?
- Хороший пример. Это может быть личный пример, детский мультфильм о дружбе (например, «Крошка Енот») или пример дружбы других деток.
- Дружить — это здорово. Постарайтесь воспитать у малыша позитивное отношение к дружбе — дружелюбие. Учите кроху улыбаться: это станет символом открытости и готовности к контакту.
- Учим не стесняться. Научите малыша самому подходить к деткам и представляться, предлагать совместную игру или сразу дружбу. Обычно все соглашаются.
- Учим не жадничать и делиться игрушками. Делать это нужно тактично, объясняя действия детей. Ребёнок — это маленький собственник игрушек, и подчас его настроение влияет на то, будет ли он делиться игрушками, или нет. Учите его это делать, но бережно, не ущемляя достоинства крохи. Хвалите детей за хорошие поступки.
«А знаете ли вы, что опыт первых взаимоотношений со сверстниками — это основа дальнейшего развития личности малыша? Первый опыт общения формирует отношение ребёнка к себе, к людям, к окружающему миру».
Способность легко находить друзей — первый признак социализации ребёнка, а также его психологического здоровья. Дети, которые с лёгкостью контактируют со сверстниками, никогда не будут чувствовать растерянность и одиночество в незнакомой обстановке.
Дружба в дошкольном возрасте Дошкольнику необходима компания, так как это важнейшее условие для социального становления его личности.
Дружба между младшими дошкольниками — это отношения, построенные на симпатиях и привязанностях. Ребёнку нравится общаться со сверстником. Так выходит, что с кем-то из группы ему нравится проводить время больше, чем с остальными детьми. Бывает так, что ребёнок может назвать другом первого попавшегося ребёнка, с которым играл, и тут уже забыть его. Нередко, по мнению ребёнка, другом может стать тот, с кем было получено удовольствие в общении, радость в какой-то ситуации.
Старшие дошкольники дружат иначе. Посещая детский сад, старшие дошкольники объединяются в группы по разным принципам:
- * играя вместе
- * наводя порядок в игровой комнате или на площадке
- * чем-то занимаясь общим на прогулке.
Старшие дошкольники избирательны в дружбе: они не назовут другом каждого, с кем играют. Старшие дошкольники будут выбирать друзей, глядя на их поступки, отношения внутри детского коллектива, личностные характеристики.
Дружеские отношения в детском саду
Как происходит формирование дружески отношений в дошкольном возрасте? За этим хорошо наблюдать в детском саду. В детском саду большая роль в обучении детей коммуникативным навыкам отводится воспитателю. Именно он организовывает совместные игры, учит детей контактировать друг с другом, вовлекает их в различные совместные виды
деятельности. В детском саду существует наличие важного фактора — детский коллектив, в котором ребёнок, при помощи родителей и воспитателя, может приобрести первые навыки общения со сверстниками.
Многие дети в детском саду получают возможность завести дружбу. Дети, которые нашли друзей, уверенны в себе, обладают более высокой самооценкой. Дошкольники учатся не только играть в совместные игры, но и защищать друг друга, помогать, сочувствовать, извиняться, размышлять о правильности своего поведения.
Больше – не всегда лучше Отлично, когда ваш ребёнок имеет большой круг общения. А вот близких друзей много и должно быть. Пусть будут один-два друга, в компании которых ребёнок расслабиться, получив удовольствие от игр и общения.
Количество друзей, как правило, меняется по мере взросления ребёнка, как и сам характер дружбы. Друзьями дошкольников и младших школьников часто оказываются соседи и дети ваших друзей. В этом возрасте дети могут перечислить целый список друзей. Позже этот список сузится. Дети будут выбирать друзей на основании своего вкуса и интересов. Такая дружба обычно долгосрочна. Однако в подростковом возрасте и такая, казалось бы, крепкая дружба, может прекратиться. Это происходит в том случае, если один из товарищей развивается быстрее (физически или эмоционально), чем остальные.
В любом возрасте ребёнка остаётся очень важным, умеет ли он дружить. И в этом должны помочь родители.
Учим дружить
Рекомендации помогут вашему ребёнку стать дружелюбным:
- Поддерживайте доверительные отношения с ребёнком. Для того чтобы дать правильный совет ребёнку по организации его общения, родители должны не решать за него возникшие проблемы, а просто быть в курсе дел ребёнка. Интересуйтесь, как дела, как прошёл его день. Тогда, исходя из ситуаций, сможете подсказать ему, как поступить в том или ином случае. Доверительные отношения между детьми и родителями способствуют решению многих коммуникативных проблем.
- Предоставляйте возможности для развития дружбы. Содействуйте дружбе ребёнка с ровесниками, например, приглашайте друзей ребёнка на праздники и просто в гости. Ребёнок будет рад, а вы сможете понаблюдать за ним.
- Не осуждайте и не критикуйте друзей ребёнка. Если вы считаете, что кто-то не подходит вашему ребёнку в качестве друга, направьте мысль сына или дочки в правильное русло. Пусть ребёнок задумается и сам примет решение.
- Учите малыша правилам общения. Чаще обсуждайте с ребёнком коммуникативные ситуации. Говоря об азах дружбы, учите малыша сочувствию и вниманию к другим детям, справедливости, честности, щедрости. Порицайте за эгоизм.
- Морально поддерживайте ребёнка. Выслушивайте, помогайте ему советом – так он сможет разрешить любую проблему самостоятельно.
«Совет. Если у ребёнка сложился конфликт с другом, предложите ему различные пути выхода из сложившейся ситуации. Он проанализирует ссору и найдет способ примирения сам».
Следуя этим рекомендациям, вы привьёте ребёнку важнейшие социальные навыки, с помощью которых он найдет добрых друзей, с которыми, возможно, будет дружить долгие годы.
Выводы
Учите ребёнка дружить. Пусть он получит нужные знания о дружбе от родителей. Хорошо, когда у родителей есть надёжные друзья — такой пример поможет ребёнку быстрее осознать силу дружбы. Рассказывайте ребёнку, что такое крепкая дружба и чем она ценна. Приводите примеры из жизни и литературы — их масса. И увидите, как ребёнок научится дружелюбию и будет иметь много друзей.
Давайте дружить хорами
В Белом зале с аншлагом прошел совместный концерт двух титулованных хоровых коллективов – Камерного хора Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого и Академического хора Петрозаводского государственного университета.
Поющие cтуденты и интересная программа концерта привели в восхищение публику. Духовная музыка и народные песни, классика и современные обработки популярных хитов звучали одинаково прекрасно.
Для будущих инженеров, программистов, экономистов опыт выступления на сцене ни с чем не сравним. «Я пою в Камерном хоре Политеха почти пять лет, и это лучшее, что со мной было, – поделилась студентка магистратуры по направлению «Организация и управление бизнес-процессами в сфере торговли» Дарья ПОПОВА. – Во время репетиций я все время подпитываюсь энергией. В эти два часа я концентрируюсь, занимаюсь любимым делом, пою, и душа поет. А после концертов возникают особенно невероятные эмоции. У спортсменов во время выступлений подскакивает адреналин, чувствую примерно то же самое».
Камерный хор Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого, созданный в 2013 году, дал несколько десятков концертов в России, Белоруссии, Эстонии и Швейцарии, завоевал награды крупных хоровых конкурсов – от Гран-при конкурса хоров Eurasia cantat в Екатеринбурге до второй премии Международного конкурса хоров в Швейцарии.
«Политехники любят петь абсолютно все, у них очень большой репертуар. Это не значит, что они вдруг станут профессиональными музыкантами, им все же следует оставаться в своей профессии. Но то, что музыка расширяет горизонты, обогащает творческую личность – безусловно. Хотя в коллективе есть очень талантливые поющие ребята, но они только в начале пути», – рассказала художественный руководитель и дирижер хора Александра МАКАРОВА.
И все-таки нередко участники творческих коллективов вузов выбирают путь музыкантов и всецело посвящают себя творчеству, как это было в Академическом хоре Петрозаводского государственного университета, который стал специальным гостем весеннего концерта в Политехе.
«У нас были случаи, когда студенты университета приходили петь в хор, а потом выбирали профессиональную стезю вокалистов, музыкантов, аранжировщиков. Они начинали как студенты университета, а под влиянием хора принимали решение строить свою музыкальную карьеру», – отметил художественный руководитель и дирижер хора Николай МАТАШИН.
Академический хор Петрозаводского государственного университета – лауреат международных хоровых фестивалей во Франции, Греции, обладатель золотой медали Всемирных хоровых игр в Латвии, Гран-при – в Испании.
Дружба двух хоров началась со знакомства их руководителей. «Я приезжал в Петербург на мастер-классы, и мы решили дружить хорами, – вспоминает Николай МАТАШИН. – Камерный хор СПбПУ приезжал к нам на фестиваль в Петрозаводск, затем мы стали участниками конкурса “Благовест”, проводимого Политехническим университетом, получили Гран-при и звание “Лучший хор”. Так концерты друг у друга стали традицией. Мы очень любим творческие встречи хоров в непринужденной обстановке, учимся друг у друга, дружба – это главное, а музыка только путь».
Встреча еще с одним творческим коллективом Политеха, который готов удивлять голосами и репертуаром, уже не за горами. 18 мая в Белом зале в непривычном акапельном звучании Молодежный хор «Полигимния» исполнит песни Beatles и Rammstein, авторские композиции Билли Джоэла и Нета Коула.
Материал подготовлен Дирекцией культурных программ и молодежного творчества
ДИСКОНТНАЯ ПРОГРАММА «УМЕЕМ ДРУЖИТЬ»
В автоцентрах автомобильной группы АВТОГРАД для клиентов действует дисконтная сервисная программа «Умеем дружить».
Выгода на выполняемые работы и материалы зависят от возраста автомобиля и предоставляются с момента получения письменного согласия клиента на участие в программе и регистрации автомобиля в базе данных клиентов группы АВТОГРАД на основании присвоенного ему уникального идентификационного кода.
Участие в дисконтной программе в обязательном порядке сопровождается оформлением анкеты, которая заверяется подписями клиента и сервис-менеджера.
Выгоды на техническое обслуживание и слесарный ремонт автомобилей NISSAN / НИССАН
| Возраст автомобиля | Выгода на работы* | Выгода на запчасти** |
| От 0 до 1 года | 3% | 3% |
| От 1 года до 2-х лет | 5% | 5% |
| От 2-х до 3-х лет | 7% | 7% |
| От 3-х до 4-х лет | 15% | 7% |
| Старше 4-х лет | 20% | 10% |
Выгоды на кузовной ремонт за наличный или безналичный расчет
| Марка автомобиля | Выгода на работы | Выгода на запчасти |
| Nissan / Ниссан | 20% | 10% |
Выгода не распространяется:
- на специальные или сезонные сервисные кампании;
- услуги, оказываемые по специальным ценам.
На некоторые позиции (узлы, агрегаты, АКБ, шины, диски, комплекты колес и некоторые другие) предоставление специальных условий может быть ограничено. Более подробную информацию уточняйте у мастеров-консультантов в дилерском центре NISSAN.
АГ Автоград оставляет за собой право отменять действие любых специальных предложений без предварительного уведомления. Об отмене или изменении дисконтной системы автомобильная группа оповещает клиентов путем размещения информации на сайтах компании и на приемке сервиса.
*от стоимости нормо-часа
** от прайсовой стоимости деталей
«Давай дружить»
«Давай дружить»Поделись впечатлениями о сайте Это займёт пару минут
- Главная
- Новости и акции
- «Давай дружить» — Архив
Лимитированный мерч MEGA Friends.
18 Января 2021 – 31 Марта 2021 – Архив
Действует в: МЕГА Теплый Стан
Совмести приятное с полезным — теперь у тебя есть возможность приобрести душевные подарки для себя и родных от особых людей!С 18 января по 31 марта В МЕГЕ откроется магазин с лимитированной коллекцией мерча MEGA Friends.
Что же делает эти вещи особенными?
Коллекция создана благодаря людям с особенностями развития, участниками проекта «Наивно? Очень». Покупая товар из лимитированной коллекции, ты дашь возможность молодым людям реализовываться, раскрывать свой творческий потенциал и зарабатывать на жизнь своим талантом!
«Наивно? Очень» — это проект по социализации и трудоустройству взрослых людей с особенностями развития ментального характера. Творчество для них — мостик в наш мир, возможность раскрывать свой потенциал и зарабатывать.
Покупки в «Давай дружить» — это возможность принять участие в действительно важном деле, помочь в развитии проекта «Наивно? Очень» и сделать этот мир чуточку добрее!
В ассортимент войдут футболки, шоперы, кружки, тарелки, значки и книги. Все товары можно получить за баллы MEGA Friends!
Как это сделать? Всё просто:
- регистрируйся в программе лояльности MEGA Friends;
- совершай покупки в любимых магазинах, сканируй чеки и копи баллы с покупок;
- обменивай баллы на товар из каталога MEGA Friends!
Приходи в МЕГУ к главному входу, покажи приобретенный купон и получи свой товар на промо-стенде.
Сделаем мир лучше вместе с МЕГОЙ!
- 1. Стань участником программы MEGA Friends
- 2. Совершай покупки в любимых магазинах МЕГИ
- 3. Сканируй чеки с покупок в личном кабинете
- 4. Копи баллы и обменивай на крутые товары
Будь в курсе новых мероприятий!
Закрыть На сайте мы используем файлы куки для улучшения навигации и показа вам персонализированного контента. Вы можете принять их и продолжить просмотр или настроить куки. ПринимаюФункциональные куки
Эти файлы куки необходимы для функционирования веб-сайта и не могут быть отключены в наших системах. Они не хранят никаких персональных данных.
Смотреть
- hasGmid
- gig_hasGmid
- _gid
- AMCVS_227AC2D754DCAB340A4C98C6%40AdobeOrg
- notice_behavior
- gmid
- AMCV_227AC2D754DCAB340A4C98C6%40AdobeOrg
- ucid
- _ga
- _gat
- gig_last_ver_3_cv-QEOxvRDW1faNGxSawGz5tqCRoAob_
- xMHvQ2e0smDiRyQyouDs_GABa8l_waQ6
- glt_3_cv-QEOxvRDW1faNGxSawGz5tqCRoAob_xMHvQ2e
- 0smDiRyQyouDs_GABa8l_waQ6
- gig_hasGmid
- PHPSESSID
- consent_cookie_settings
11 приложений, которые помогут вам найти друзей
Иногда ваш круг общения нуждается в расширении. И независимо от мотивов — например, недавно вы переехали или расстались с ядовитой дружбой — никогда не помешает присоединиться к вашей девичьей банде.
Но давайте будем честными, одна из самых сложных вещей в жизни взрослого — это заводить друзей. Это почти невозможно. Например, если вы еще не знаете кого-то из колледжа или работы, как, черт возьми, можно заводить друзей?
Вкладыш: Интернет.Точно так же, как вы привыкли использовать приложения для знакомств в качестве основного источника для романтических встреч, существуют действительно надежные приложения, которые помогают вам проверять людей на ~ дружбу ~. Вроде круто, правда?
Итак, для любого друга, которого вы ищете: лучшей подруги, девушки, которой нравятся все ваши фотографии в Instagram, и / или девушки, которая также любит мимозы и кружки, вот несколько приложений, которые можно загрузить прямо здесь.
Бамбл
Если вы когда-либо использовали Bumble для свиданий, Bumble BFF — это буквально то же самое, только для платонических друзей.Вы по-прежнему создаете профиль с несколькими фотографиями, добавляете краткую биографию, а затем проводите пальцем вправо по своим избранным. Основное отличие состоит в том, что таймер для начала разговора не привязан к полу, поэтому на любой из вас, , должен сделать первый ход до истечения срока матча.
Скачать здесь
Friender
Вы должны доверять приложению, в котором есть слово «друг», верно? Friender — еще одно приложение для смахивания, но профили, которые вы видите, не случайны.Создавая свой профиль, вы добавляете свои интересы, чтобы в предложенных матчах было хотя бы одно любимое занятие, общее с вами. Это дает вам немного больше, о чем можно поговорить, а также возможность встретить людей с такими же интересами, как и вы.
Скачать здесь
Привет! VINA
Самопровозглашенная как «Tinder для (девушек) друзей», VINA была разработана специально для женщин, чтобы они могли в любое время встречаться с подругами. Вы можете подбирать совпадения на основе общих занятий и интересов, а также вашего «жизненного этапа», поскольку разные моменты в вашей жизни могут побудить вас искать больше друзей (или тех, кто конкретно понимает то, через что вы проходите).
Загрузите здесь
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Peanut — это новое приложение для мам, чтобы познакомиться с другими мамами, основанное Мишель Кеннеди, которая до родов в 2013 году работала в приложении для знакомств Badoo.
Получите доступ ко * всем * Cosmo
Она описывала, как молодая мать чувствовала себя очень изолированной, и хотела найти людей, которые понимали, через что ей пришлось пройти.Поскольку послеродовая депрессия может заставить женщин чувствовать себя особенно одинокими, здорово иметь приложение, в котором вы можете общаться с кем-то, кто перемещается по той же, иногда беспорядочной, эмоциональной сфере, что и вы.
Скачать здесь
ATLETO
Если вам особенно нужны друзья по марафону или соперники по теннису, не ищите дальше. ATLETO — это помощь вам в поиске людей, основанных на ваших любимых видах спорта, и поощрение вас к проведению мероприятий и встреч с IRL.И, честно говоря, совместный бег трусцой или катание на велосипеде — это довольно сдержанно, когда речь идет о первых разговорах с кем-то.
Скачать здесь
Встреча
Если у вас есть более конкретные интересы, например вязание в баре или работа в группе писателей, на Meetup, вероятно, есть то, что вы ищете. Вы просто вводите свое местоположение и просматриваете события по категориям. Вуаля! Вы найдете свою команду в кратчайшие сроки.
Скачать здесь
REALU
Создатели REALU «считают, что социальные сети должны улучшать наше взаимодействие с реальными людьми, а не препятствовать им», и хотели решить проблему людей, цепляющихся за свои телефоны, когда они находятся в новом месте.Приложение позволяет вам общаться с людьми в режиме реального времени, поэтому, если вы один в кафе и найдете кого-то поблизости, кто один в книжном магазине, вы можете отправить сообщение и встретиться.
Скачать здесь
Nearify
Nearify делает единственное, для чего вы больше используете Facebook: он показывает вам все важные события поблизости. Хотя вам может потребоваться быть крупным экстравертом, чтобы заниматься этим в одиночку, это может быть здорово, если вы и ваш друг захотите расширить свой круг (или просто отлично провести вечер).
Скачать здесь
Skout
Skout существует с 2007 года, так что они уже давно участвуют в игре о дружбе (и свиданиях!). Это довольно просто: вы используете его, чтобы общаться с людьми, куда бы вы ни пошли, что кажется особенно удобным, если вы путешествуете один и хотите выпить с кем-то пинту … или даже познакомиться (у Skout нет правил!).
Скачать здесь
Соседка
Если вы переехали в новый район и вам трудно общаться с новыми людьми (определенная проблема в пригороде), Nextdoor позволяет вам знать все, что происходит поблизости — от распродаж на дворе до концертов няни.Это не так просто, как «Эй, я ищу друзей!» но в каком-то смысле это может казаться более естественной интеграцией в ваше сообщество.
Скачать здесь
Знакомьтесь, моя собака
Если вы думаете: «У меня уже есть собака, зачем мне БОЛЬШЕ лучших друзей?» тогда Meet My Dog, приложение для других владельцев собак, позволяющее знакомиться с собаками друг друга, предназначено для вас. Вы можете назначить свидания для игры со щенками или просто полюбоваться французами друг друга.Что еще тебе нужно?
Скачать здесь
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Одиночество не неизбежно — руководство, как завести новых друзей во взрослом возрасте | Жизнь и стиль
Когда ты ребенок на детской площадке, это довольно просто, но «Хочешь быть моим другом?» — это не слова, которые вы слышите от взрослых. Подростковые годы наполнены дружескими отношениями, которые легко завязываются (а некоторые легко забываются), когда вы чувствуете себя живым, общительным и энергичным. Затем идут помолвки, брак, переезд, смена карьеры, семьи: жизнь приходит с ее многочисленными требованиями, и в результате развиваются дружеские отношения.Я был счастлив видеть, как мои друзья проходят через эти важные жизненные моменты, но как бы я ни дорожил своей дружбой, временами я чувствовал себя одиноким. Некоторые друзья находятся далеко физически, в то время как другим не хватает времени, и при всем желании непросто видеться друг с другом так часто, как хотелось бы.
Согласно недавнему исследованию Красного Креста в сотрудничестве с Co-op, более девяти миллионов взрослых в Великобритании часто или всегда одиноки. Мы сталкиваемся с эпидемией одиночества, поскольку в начале этого года Тереза Мэй сделала шаг, назначив Трейси Крауч тем, кого некоторые окрестили «министром одиночества», чтобы попытаться решить эту проблему.
Одиночество — это то, что мы все время от времени и в разной степени чувствуем, но также может быть чем-то, в чем нам неловко признаться.
Другое исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships, показало, что инвестиции в близкие отношения связаны с улучшением здоровья, счастья и благополучия во взрослом возрасте.
Тем не менее, заводить друзей во взрослом возрасте может быть сложно и требует времени — на прошлой неделе исследование Канзасского университета показало, что два человека должны проводить вместе 90 часов, чтобы стать друзьями, или 200 часов, чтобы считаться близкими друзьями.
Клинический психолог Линда Блэр соглашается с тем, что этого бывает трудно достичь: «Обычно основа завести друга — это общий опыт». В наши ранние годы их часто было в изобилии, но как только эти легкие возможности упущены, вы можете забыть, что исходной основой дружбы является аналогичная страсть или интерес. Она советует присоединиться к группе или классу, основанному на том, что вы действительно любите, или стать волонтером в том, что вам небезразлично, может стать отличным первым шагом для поиска друзей.
Жаклин Томас со своим инструктором боевых искусств Карлом Ходжетсом. Фотография: SWNS.comХотя это может быть сложно и нервно, заведение новых друзей во взрослом возрасте также может быть полезным: это сообщение, которым 52-летняя Жаклин Томас хочет поделиться. Переехав в 2015 году в деревню Балкингтон в Уорикшире, она со своим партнером Дэвидом, который скоро уйдет на пенсию, радовалась возможности начать все сначала.
«Нам пришлось начинать с нуля, потому что мы никого здесь не знали. Наши дети выросли, поэтому мы хотели жить немного спокойнее, но на самом деле она оказалась более загруженной, чем раньше », — говорит она.
Жаклин начала с того, что представилась соседям. Она считает, что запись в различные классы и группы в ратуше стала катализатором ее новых дружеских отношений. Она нерешительно присоединилась к WI, опасаясь, что это будет «весь джем и Иерусалим, и я буду там самым молодым человеком». Но теперь она говорит, что это было одно из лучших решений в ее жизни.
Не бойтесь пробовать что-то новое, подчеркивает она. Жаклин, которая всю жизнь пользовалась инвалидной коляской, была заинтригована плакатом в деревенском холле, рекламирующим адаптированный урок боевых искусств.Уйдя вместе с некоторыми сомнениями, она была удивлена, обнаружив, насколько ей это понравилось. Вдохновленная своим учителем Карлом Ходжеттсом, который в 2006 году стал первым в Великобритании инструктором по кикбоксингу, работающим в инвалидных колясках, она теперь с гордостью имеет белый пояс по адаптированному боевому искусству Шиинг До. «Достаточно одного прыжка веры. Даже если вы абсолютно напуганы, сделайте это », — говорит она, добавляя:« Хотя даже я немного шокирована боевыми искусствами ».
За последние пару лет, приблизившись к 30 годам, я сознательно старался заводить друзей.Не для замены старых, а для налаживания новых подключений. Дружба, говорит Блэр, «подобна луку. Есть все эти слои друзей, а внутренний слой — это ваши лучшие друзья — у вас, вероятно, есть только два или три за всю вашу жизнь ». Возможно, у вас не появится нового лучшего друга, но поиск друзей по разным интересам в вашей жизни на разных этапах может быть положительным.
История личного успеха произошла на свадьбе друга прошлым летом. Мы с Ребеккой прижимались к нашим урчащим животам, ожидая появления невесты.Оказалось, что мы жили недалеко друг от друга в Лондоне и ходили в одну школу в Дорсете (хотя и в разные годы, что в детстве имеет решающее значение). Мы обсуждали путешествия, еду и летние планы, но я не был уверен, что наша вновь обретенная дружба будет существовать вне пьяного тумана свадебного торжества. Но я решил не упустить эти моменты и взял ее номер. Перенесемся на встречу в баре в центре Лондона. Я беспокоился о том, что надеть, узнает ли она меня и будет ли неловкое молчание; но теперь мы твердые друзья, исследуем столицу и по очереди предлагаем что-нибудь новое.
Пит МакЛеод (в центре) подружился, когда вступил в беговой клуб. Фотография: Грэм Робертсон / The GuardianПрисоединение к местным беговым и велосипедным группам также было позитивным шагом. Это отличный способ познакомиться с людьми в этом районе. 25-летний Пит МакЛеод, фанат легкой атлетики и член моего легкоатлетического клуба Hercules Wimbledon, согласен. После получения степени магистра в университете Лафборо он переехал в Уимблдон на свою первую работу и присоединился к клубу, чтобы поддерживать себя в форме. Новые друзья стали бонусом: «Это действительно полезно.Вы можете практиковать то, что вам нравится, но также имеете возможность познакомиться с новыми людьми ».
Пит принял новогоднее решение в 2015 году выйти из зоны комфорта и больше говорить с людьми: «Клуб был хорошей возможностью применить это на практике… когда люди не запыхались». Сейчас он считает некоторых участников спринтерской группы очень хорошими друзьями, а шутки и разговоры переходят на теннисные матчи или прогулки и кофе по выходным.
Важно проявлять инициативу, — говорит 42-летняя Джулиана Набингер, которая три года назад переехала из Бразилии в Чили вместе со своим мужем и двумя маленькими детьми.«Не сиди и жди — этого не будет. Вы должны активно искать новых друзей ». Теперь свободно говорит по-испански, она говорит, что, когда она впервые переехала, она использовала несколько слов, которые она знала, чтобы задавать вопросы, ожидая, пока ее дети закончат школу, даже когда она знала ответы: «Сначала было трудно, потому что я действительно начала скучать по друзьям и взрослым разговорам, но дети держали меня занятым, и благодаря им я приобрел друзей ».
Джулиана Набингер (справа): «Вы должны активно искать друзей.’Теперь, благодаря группе англоговорящих мам в Facebook и ее разговорам по-испански у школьных ворот, у нее появилась солидная группа местных друзей и друзей-эмигрантов. «Лучше всего то, что ты старше и не осуждаешь людей», — говорит она. Худший? «Иногда люди не понимают ваших чувств или решений, потому что не знают всего. У них есть только части головоломки ».
Дружба может прийти из самых неожиданных мест. Переехав с Эдей, небольшого острова на Оркнейских островах, где проживает около 140 человек, на материковые Оркнейские острова, 43-летний Стивен Уолтерс и его семья перешли от знания почти всех к тому, чтобы не знать никого в социальном плане.Его жена, Рони, основала самую северную лигу Великобритании по роллер-дерби — Orkney ViQueens. Первоначально Стивен присоединился, чтобы тренироваться в качестве судьи, и был там единственным человеком, но впоследствии он стал тренером, несмотря на небольшой предыдущий опыт катания на коньках. По его словам, за год у него появилось множество друзей всех возрастов.
Этос инклюзивности и равенства на роллер-дерби очень его привлекал: «У меня биполярное расстройство, и есть несколько других с похожими проблемами. Вы можете сказать, когда кто-то не совсем обычный, и люди обычно заботятся друг о друге, и это действительно приятно.
Раньше он не очень увлекался спортом, он признает, что беспокоился, что в его возрасте будет сложно, но теперь призывает других попробовать: «Выйди и попробуй несколько занятий, которые тебе интересны, и поговорим. людям. Если не сработает, попробуйте другой ».
Начать дружбу во взрослом возрасте может быть пугающим, захватывающим, полезным и трудным делом. Ничто не может заменить особые связи, которые у вас есть с теми, кто знает вас на протяжении многих лет, но этот прыжок веры, о котором упоминала Жаклин, может вдохнуть новую жизнь и сдвинуть дело с мертвой точки.Прежде чем отправиться на дневные занятия боевыми искусствами, она дает несколько простых, но эффективных советов: когда дело доходит до друзей, «не бойтесь бояться. Сделай это все равно.»
Советы Линды Блэр по дружбеРазвивайте уверенность в себе
Принятие себя перед тем, как отправиться на поиски друзей, является важным шагом на пути к построению здоровых отношений. «Подумайте о том, что вам нравится в себе. Когда вы чувствуете себя комфортно с собой, это светит из вас.”
Найдите то, что вам нравится
Запишитесь на языковой класс, если вы любите языки, или волонтерство на открытом воздухе, если вы любите природу. «Вот где вы найдете друзей».
Поставьте себя на место
Помните, ничто не рискнуло, ничего не выиграло. «Дело не в том, что вы проигрываете, если встречаетесь с кем-то, а это не подходит для дружбы. Это не проигрыш, это попытка «.
Встреча в нейтральном месте
После того, как вы сделали первый шаг и перешли к встрече за пределами исходной среды, в которой вы установили соединение, выберите нейтральное общественное место.Это может уменьшить давление, которое может вызвать, скажем, домашний хостинг, и даст вам время сосредоточиться друг на друге.
Задавайте вопросы
«Если вы хотите быть популярными, спрашивайте людей о себе и искренне слушайте их ответы. В наши дни хороший слушатель — редкость. Это лучший паспорт дружбы, который только может быть ».
Не ожидайте слишком многого
Распространенная ошибка — слишком многого ожидать от одного человека. Более реалистично и здоровее иметь множество друзей по разным причинам.
Я нанял тренера по дружбе, чтобы он помог мне найти друзей. Вот что случилось.
Год, когда мне исполнилось тридцать, я понял, что у меня нет друзей. Я вступал в новое десятилетие своей жизни, чувствуя себя уверенным в своей карьере, своих жизненных достижениях и отношениях с моим партнером. Но когда он спросил меня, кого я хочу пригласить на день рождения, мой рот открылся, и я выпустил длинный шлейф «ммммм».
Когда мне было чуть больше двадцати, я был машиной для поиска друзей. В колледже я был президентом своего женского общества из 120 человек и проводил в одиночестве всего несколько часов в день.Когда я переехал в Нью-Йорк после окончания учебы, я присоединился к спортивным командам, ходил на встречи и создавал так называемые кружки дружбы, с разными группами людей, с которыми можно было общаться, когда мне нужен был полный социальный календарь.
Но потом что-то изменилось. Многие мои друзья поженились и завели детей, пока я был на первом свидании. Некоторые из моих друзей переехали в другие штаты, и наши разговоры застоялись, и мы редко виделись. Меня уволили с работы на полную ставку, и я начал работать на себя, вне своей квартиры, без болтовни с кулером и без счастливых часов, которые можно было бы посетить.Затем, как полный шок, моя лучшая семилетняя подруга внезапно сказала мне, что больше не хочет дружить.
Мне было грустно и одиноко, когда мне было за тридцать, и я возлагал большую вину на себя. Я не чувствовал, что трачу время на создание дружеских отношений. Я часто отменял планы на выходные, чтобы поработать. Я несколько дней забывал отвечать на текстовые сообщения. Я мог бы проявить больше интереса к своим друзьям и их растущим семьям, чем к поиску кого-нибудь на свидании.Вместо этого я проводил много свободного времени в одиночестве, дуясь из-за того, что мне некому было позвонить лучшему другу, и у меня не было достаточно большого списка гостей, чтобы зарезервировать больше, чем столик на двоих на свой день рождения. .
Кристи Пеннисон, лицензированный профессиональный консультант и владелец Be Inspired Counseling & Consulting, говорит, что заводить друзей, особенно в наше время, непросто.
«Когда жизнь многих людей движется полным ходом и в разных направлениях, трудно останавливаться на достаточно долгое время, чтобы найти и завязать новых друзей», — говорит Пеннисон.«Мы больше, чем когда-либо, связаны с помощью наших устройств или социальных сетей, но найти кого-то в реальной жизни, с кем можно было бы связаться, может быть проблемой».
Итак, как нам найти новых друзей в 2020 году? Пеннисон говорит, что это начинается со слова «намерение», потому что дружба не возникает просто так. Мы должны быть намеренными, чтобы они произошли.
В качестве подарка себе, чтобы подготовиться к новому десятилетию, как по возрасту, так и по жизни, я обратился к тренеру по дружбе, надеясь, что профессиональные советы помогут мне установить более искренние связи.
По теме
Я попробовал: нанял тренера по дружбе
Перед сессией с тренером по дружбе я нервничал, что столкнусь с дурацкими проблемами, которые вывели меня из зоны комфорта в мир неловких взаимодействий с людьми, которые не хотят указывать мне время суток. Я подумал, что она заставит меня пойти в ресторан в одиночестве, посидеть в баре и найти незнакомца, который пообедает со мной, или, что еще хуже, надеть футболку по городу с надписью «Ты будешь моим другом? ” Я почти отменил звонок, но понял, что, если бы я не поговорил с тренером по дружбе, я мог бы провести еще год, чувствуя себя подавленным из-за того, что в моей жизни не было много близких отношений.Я решил прийти на встречу.
Когда Даниэль Баярд, тренер по дружбе и автор книги «Дай ему отдохнуть: случай жесткой любовной дружбы», заговорила, я сразу же признался во всех своих опасениях по поводу дружбы:
- Подружиться в 30 лет — это значит жесткий.
- Все мои друзья женаты, имеют детей.
- Я боюсь признаться в одиночестве другим.
Баярд был терпелив и выслушал мои слова.Я сказал ей, что почти отменил нашу сессию из чистого стыда. Я думал, что большинство людей заводят друзей без стратегии или плана игры. Почему это не пришло мне в голову естественным образом?
Я почувствовал облегчение, когда она сказала мне, что я не один.
«Мы все это переживаем, — сказал Баярд. «Исследования показывают, что когда нам за двадцать, круги дружбы значительно сужаются, потому что меняются наши приоритеты».
Баярд и я говорили также о том, как люди с разными характерами могут иметь свой собственный уникальный набор проблем, когда дело доходит до друзей.
«Экстравертам сложно заводить друзей, потому что, хотя они кажутся разговорчивыми, они могут не углубляться в общение с людьми», — сказал Баярд. «Интроверты борются, потому что их энергия исходит от одиночества. Те, у кого социальная тревожность, борются, потому что они в своей голове, и сами не догадываются ».
В то время как люди, которые меня знают, называли меня экстравертом, я молча справляюсь с постоянной социальной тревогой до такой степени, что иногда оказываюсь в ванной, испытывая полномасштабные панические атаки. Вот почему заводить друзей на вечеринках может быть очень сложно, а сетевые мероприятия заставляют меня цепляться за свой телефон.
Я чувствовал себя готовым услышать, что Баярд приготовил для меня, и был счастлив узнать, что она хотела, чтобы я решила всего три задачи в течение следующего месяца, чтобы помочь мне найти друзей. Я записал каждую задачу и посвятил не менее одной недели выполнению ее. Вот что произошло, когда я вышел в мир с планом игры, чтобы познакомиться с новыми людьми и создать долгосрочные отношения.
Задание №1: подключитесь к сети друзей или друзей
Первое задание, которое дал мне мой тренер по дружбе, не требовало, чтобы я выходил из дома.Я был рад этому, потому что идея ходить в общественные места и заставлять себя разговаривать с незнакомцами не была для меня изначально готовой.
Первое, что посоветовал мне сделать Баярд, — это провести инвентаризацию людей, которых я знаю и которые они знают.
С кем вы иногда встречаетесь на одних и тех же вечеринках и у общих друзей, но никогда не разговариваете один на один? Начни там.
«Исследуйте соседних друзей. С кем вы иногда встречаетесь на одних и тех же вечеринках и у вас общие друзья, но никогда не разговариваете один на один? » — сказал Баярд.«Начни сначала там. Очень часто мы думаем, что заведение новых друзей — это необходимость начать с нуля, но иногда нам нужно углубиться в отношения с людьми, которых вы уже знаете ».
Я решил найти одного соседнего друга и обратиться к этому человеку. Но прежде чем я это сделал, я попросил Баярда совета, что сказать. Она посоветовала мне отправить этому человеку сообщение в Instagram с просьбой выпить кофе.
«Когда вы предлагаете, дайте людям выход, — сказал Байярд. — Скажите что-нибудь вроде:« Если вы хотите когда-нибудь выпить кофе, дайте мне знать, если нет, это круто, увидимся на следующей вечеринке ».
Первым, кому я написал, был приятель по йоге моего друга по колледжу. Мы встречались несколько раз за эти годы, и она всегда случайно приглашала меня присоединиться к ним на уроке йоги.
Я сделал именно то, что посоветовал Баярд, и написал ей в Instagram. Я ждал ответа два дня (и стал нервничать и волноваться), и этот человек сказал мне, что, когда она вернется из отпуска, она будет рада встретиться. Я почувствовал облегчение от того, что этот метод соседнего друга показался мне легким и не требовал особых усилий, и решил составить список из пяти дополнительных людей, с которыми я мог бы связаться в следующем месяце.
Связанные
Задание № 2: Положите телефон и разговаривайте с людьми в общественных местах
После выполнения первого задания мы перешли ко второму заданию, которое потребовало от меня выйти из дома.
Баярд порекомендовал мне отложить телефон на неделю, когда я нахожусь в общественных местах.
Когда вы в пути, в очереди или на кассе и разговариваете по телефону, происходит много случаев пропуска соединения.
«Когда вы в пути, в очереди или на кассе и разговариваете по телефону, происходит много случаев пропуска соединения», — сказал Баярд.«Кроме того, вы видите одних и тех же людей каждый день (бариста в вашем кафе и т. Д.), И если вы каждый день здороваетесь или ведете мини-беседу, это является питательной средой для отношений».
Поначалу эта задача казалась сложной. Живя в Нью-Йорке, люди обычно избегают зрительного контакта и разговоров с незнакомцами. Но я решил, что всякий раз, когда меня нет в офисе, я откладываю телефон, смотрю в глаза людям и заставляю себя говорить с ними, даже когда я нервничаю.
В первый день испытания я обнаружил, что два раза разговариваю с людьми в очереди на обед или по дороге домой.»Как прошел день?» «Хорошо ты?» Хотя многие разговоры на этом заканчивались, это помогло мне научиться вести светскую беседу с людьми вокруг меня.
К третьему дню я оказался в двадцатиминутном разговоре с кем-то, сидящим рядом со мной в кафе. К последнему дню той недели я обнаружил, что гуляю по книжному магазину с незнакомцем, показывая им свои любимые книги.
Хотя эта задача не закончилась списком новых друзей (или, если честно, даже контактной информацией одного человека), это было доказательством того, что, когда мы отключаемся от прокрутки на наших телефонах, вокруг нас много людей, которые соединить с.
«Это испытание может не привести к тому, что ты найдешь свою лучшую подругу, — сказал Баярд». Но это обязательно. Они называют тысячелетнее поколение поколением одиночества. Нам нужно отказаться от избегающего поведения и практиковать общение с людьми ».
Связанные
Задание № 3: Найдите группу и пройдите три раза
Только что выполнив задание, где разговор с незнакомцами был главным пунктом в моем списке дел, последний вызов, который дал мне Баярд, казался мне менее пугающим, чем мог бы было несколько недель назад.
Меня проинструктировали присоединиться к группе встреч или постоянной группе по хобби или индустрии, которые меня интересовали. Уловка? Приходилось ехать минимум 2-3 раза.
Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно … Вот как мы строим отношения.
«Мы часто думаем, что собираемся присоединиться к группе встреч, а потом идем и не находим нашего нового лучшего друга, мы уходим», — сказал Баярд. «Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно. Так вы сможете вспомнить, о чем говорили неделю назад, и снова вспомнить об этом.Так мы строим отношения ».
Я решил пойти на еженедельные встречи для людей из Нью-Йорка, интересующихся цифровым маркетингом. Я пошел один с единственной целью поговорить с пятью людьми, я даже не собирался заводить друга. На второй неделе, когда я вернулся, моей целью было снова поговорить с теми же пятью людьми и поговорить с тремя новыми людьми. С каждой неделей я строил прочные отношения с людьми в комнате. К третьей неделе у меня было двенадцать новых контактов в LinkedIn и пять телефонных номеров, с которыми я собирался связаться, чтобы выпить кофе.
Пока никто не кричит: «Лучшая подруга Джен», Баярд напомнил мне, что это не так.
«Важно постоянно проявлять себя, это требует времени», — сказала она. «Не отрезайте человека, потому что он не на 100 процентов похож на вас. Сохраняйте непредвзятость и будьте храбрыми ».
Работа с тренером по дружбе не заставляла меня чувствовать себя отчаявшимся или глупым из-за желания найти новых друзей. Это заставило меня почувствовать себя уполномоченным бороться с одиночеством с помощью тех трех проблем, которые я все еще использую несколько месяцев спустя.Хотя я не встречал никого, кто, как я думаю, станет другом на всю жизнь, я установил значимые связи с людьми, с которыми мне нравится находиться.
Кроме того, я научился класть телефон и разговаривать с людьми вокруг меня. Большинство из них отвечают в ответ сначала удивлением, а затем радостью, потому что давайте посмотрим правде в глаза, скорее всего, они чувствуют себя такими же одинокими, как и я.
БОЛЬШЕ ИЗ ЛУЧШЕ
Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.
Как завести друзей взрослым за 5 простых шагов
Я достиг своего пика общения в пять лет. Детский сад был просто бомбой, позвольте мне вам сказать.
Меня дважды забронировали на свидания. У меня часто было три, да, ТРИ вечеринки по случаю дня рождения в одни и те же выходные. Во время обеда у меня была система, чтобы тусоваться со всеми моими друзьями. Я ел свой бутерброд за синим столом, ел морковь за зеленым столом и ел десерт за красным столом (где лучше всего было подменять).
На перемене было мучительно пытаться решить, стоит ли мне играть в бирку, делать обезьяньи бары или торговать наклейками на большом дубе в углу детской площадки — часто тяжело дыша, пытаясь сделать все три. Когда звонил окончание школы, я пропускала очередь ожидающих матерей в припаркованных машинах и дала пять всем своим друзьям, когда они уезжали. Иногда я плакал перед тем, как «уйти» на школьные каникулы.
А потом… средняя школа. Оттуда все пошло под откос.
Почему взрослому так трудно заводить друзей? Неужели я единственный, кто с этим борется ?! Я хочу научить тебя заводить друзей, став взрослым.
На днях я ждал посадки в самолет в аэропорту и услышал, как у двух маленьких мальчиков происходит невероятное общение:
Привет, люблю грузовики.
Я тоже люблю грузовики. Это мой динозавр.
Круто! Могу я быть твоим другом?
Да! Поиграем с динозаврами на грузовиках.
Хотел бы я подойти к кому-нибудь хорошему, сказать ему что-нибудь, что мне нравится, а затем попросить его стать моим другом.Если бы это было так просто! По некоторым причинам стать взрослыми друзьями намного сложнее. Вот почему:
- Мы знакомимся с меньшим количеством новых людей. У нас больше нет новых классов каждый семестр, как в колледже, бесконечного количества школьных клубов, спортивных или летних лагерей, которые нужно посещать.
- Наши приоритеты изменились. В детстве приоритет номер один — веселье. Вы хотите играть. У вас перемены, школьные каникулы, послеурочные игры и лагерь.Став взрослыми, мы работаем, у нас есть семейные обязанности, и мы должны оплачивать счета. Часто игры, развлечения и отдых отходят на второй план.
- Мы слишком крутые. Давайте будем честными, просить кого-нибудь стать вашим другом звучит неубедительно. Почему? Потому что это ужасно! Они могут сказать «нет». Итак, мы ведем себя так, как будто мы слишком заняты для друзей, как будто мы слишком стары для свиданий, как будто нам все равно никто не нужен.
Тоже страшно.
- Мы боимся быть отвергнутыми, чтобы не выставлять себя напоказ.
- Мы опасаемся, что кто-то может быть тайно токсичным, поэтому сдерживаемся.
- Мы боимся, что нас могут использовать в своих интересах, , поэтому мы отстраняемся.
Но вот в чем дело. Друзья важны. Деньги будут приходить и уходить, а успехи в карьере в последующие годы угаснут, но друзья только сделают вас богаче. Я считаю, что нахождение, построение и поддержание полноценной дружбы — одно из самых важных дел в нашей жизни. Я знаю, это сложно. Но у меня есть большая идея.Я хочу дать вам другой подход к созданию друзей:
Дружба — новый роман.
Я чувствую себя невероятно счастливым, что нашел самую удивительную группу друзей после многих, многих лет неловких поисков. Они любят наряжаться в сумасшедшие костюмы, готовы участвовать в моих научных экспериментах (обычно) и мириться с моими странными выходками (например, с завязанными глазами и проверкой, могу ли я узнать каждого из них по запаху).
Пытаемся вместе сыграть в футбол:
(Пока что мы выиграли только одну игру.#winnersatheart)
У нас странные тематические вечеринки:
(Одевайтесь как свое наследие)
(Одеться во все белое и устроить спонтанный пикник)
(Рождественский праздник Тога… а почему бы и нет ?!)
Нас ждут приключения:
(Муж потешил меня, взяв единственную байдарку на двоих)
Оглядываясь назад, я понял, что мы прошли через своего рода процесс ухаживания. (Меня будут безжалостно дразнить за то, что я написал этот пост, я в этом уверен).Это заставило меня задуматься о процессе поиска друзей. Мне посчастливилось поговорить с читателями по всему миру, которые нашли своих «лучших друзей». За исключением немногих счастливчиков, у которых были друзья с детства, те, кто нашел взрослых друзей, пережили удивительно похожие на меня переживания. Сначала им нужно было «встречаться с друзьями».
Итак, я хочу, чтобы вы ухаживали за своими товарищами. Флиртуйте с друзьями. Встречайтесь со сверстниками. Я хочу, чтобы вы думали о том, чтобы заводить друзей, как о свиданиях, но без горя.
Мы ищем вторую половинку, а почему бы не лучших друзей?
Совершенно нормально принять новогоднее решение найти свою вторую половинку и тратить время и деньги на свидания в поисках идеального романтического партнера, но по какой-то причине странно говорить, что ваша цель — найти лучшего друга.
Давай изменим это. В этом посте я хочу показать вам, как искать лучшего друга. Что бы это ни значило для вас — создавайте свою систему друзей, оттачивайте своих друзей, встречайтесь с друзьями:
- Как найти правильных друзей
- Как превратиться из знакомых в доверенное лицо
- Как построить прочные дружеские отношения
Предупреждение:
Я знаю, что немного странно говорить о науке дружбы — разбивать дружбу на ступеньки.Но, к сожалению, в детстве часто теряется искусство заводить дружбу. Я считаю, что дружба важна и стоит усилий. Итак, я разбил процесс на шаги , чтобы мы могли заново изучить этот важный навык.
Наука заводить друзей во взрослом возрасте
Выполните следующий список шагов, как если бы вы назначили новое свидание. Вы собираетесь ухаживать за своими новыми друзьями.
Выберите свое собственное приключение дружбы:
- Если вы хотите создать совершенно новую группу друзей, начните с шага # 1 .
- Если в вашей жизни есть кто-то, кто, по вашему мнению, мог бы стать хорошим другом, но не уверены, переходите к шагу 2 .
- Если в вашей жизни есть кто-то, с кем вы хотели бы сблизиться, но не знаете, как это сделать, переходите к шагу № 3 .
- Если вы хотите «сделать это официально» с другом, у вас есть , переходите к шагу № 4 .
↑ Содержание ↑
Шаг № 1: Ухаживание
Допустим, вы недавно одиноки и готовы к общению.Что вы делаете в первую очередь? Большинство людей думают о том, с кем они хотят встретиться. Если вы женщина, вы, вероятно, составили список. Возможно, что-то вроде этого?
- остроумный
- на открытом воздухе
- умный
- стабильная работа
- ориентированный на семью
Затем вы посмотрите на список и подумайте, где вы можете найти такого человека. Вы либо присоединяетесь к наиболее актуальному сайту онлайн-знакомств, либо присоединяетесь к местной группе или классу, чтобы найти этот «тип» человека.Такой список также помогает вам лучше распознавать этого человека, когда вы его видите.
Если вы знаете, кого ищете, вам будет проще их найти.
Выполните следующие запросы:
Посмотрите на список выше и посмотрите, не приходит ли вам в голову кто-нибудь, кого вы уже знаете. Это может быть даже дальний родственник, друг друга или супруга коллеги. Если никто не приходит тебе в голову, ничего страшного. Вы начинаете с нуля. Составьте список мест, групп, клубов, классов и социальных сетей, где вы могли бы встретить человека указанного выше типа:
↑ Содержание ↑
Шаг № 2: Флирт
Это самый важный шаг для установления дружеских отношений между взрослыми.Флирт. Взрослые делают две ошибки, которые сбивают их с толку, когда дело доходит до друзей:
- Они едут слишком быстро. Как и в романтических отношениях, если вы начнете дружбу слишком быстро, вы можете в конечном итоге подружиться не с тем человеком. Внезапно вы обнаруживаете что-то, что вам не нравится. Они становятся цепкими, ты отдаляешься, неловкость кругом.
- Они никогда не спрашивают. Это все равно, что влюбиться в кого-то, но никогда не приглашать на свидание.Многие взрослые думают или надеются, что кто-то может быть хорошим другом, но они никогда не стремятся к этому, потому что боятся быть отвергнутыми, не знают, как это сделать, или убедили себя, что у них недостаточно времени.
Флирт помогает и в том, и в другом. Флирт — это то, как вы проверяете воду, как вы знакомитесь с кем-то, чтобы увидеть, есть ли химия, и как предотвратить отказ. Если у вас уже есть кто-то в мыслях или вы собираетесь пойти на несколько мероприятий и познакомиться с новыми людьми, вот три способа дружеского флирта:
- Fun Tease: Друзья предназначены для развлечения, игр и отдыха.Один из самых простых способов увидеть совместимость дружбы — это понять, увлекаетесь ли вы одними и теми же вещами. Как и на свидании, вы хотите пустить в ход то, что вам нравится, и посмотреть, понравятся ли они. Вы можете упомянуть концерт, на который ходили в прошлом месяце. Спросите, чем они планируют заняться на этих выходных. Расскажите о своей любимой спортивной команде. Принесите новый вид спорта / класс / книгу, в которую вы давно хотели погрузиться, и посмотрите, что они говорят.
- # 2 Value Tease : Лучшие друзья не только являются помощником в делах, но и должны оказывать эмоциональную поддержку.Часто здесь друзья и лучшие друзья расходятся. По мере того, как вы знакомитесь с кем-то, вы хотите знать, разделяют ли они его ценности с вами. Например, у меня был отличный друг, который считал расточительным тратить деньги на путешествия. Ей нравилось быть дома, и она не видела смысла ехать куда-нибудь. Мы ладили почти во всех других измерениях, но я ОБОЖАЮ путешествовать. Я делаю это все время ради работы и удовольствия. Каждый раз, когда у меня приближалась поездка (всегда), мы вступали в один и тот же спор по этому поводу. В конце концов, это сводило нас обоих с ума.Это звучит мелко и глупо, но это важно с точки зрения того, что вы должны уважать своих друзей, их мнение и их решения, даже если они не совпадают с вашим собственным. У вас не обязательно должны быть одни и те же ценности, но вы должны уметь понимать точку зрения друга и уважать его за нее.
- # 3 Feeling : Самое главное, когда вы общаетесь с потенциальным другом, обращайте внимание на то, что он заставляет вас чувствовать. Вы смеетесь с ними? Они вызывают у вас волнение? Заинтригованы? Увлеченный? Вам нужны люди, от которых вам хорошо.И, конечно, это должно идти обоими путями. Это называется ухаживанием…
↑ Содержание ↑
Шаг № 3: Ухаживание
К этому моменту в вашей жизни есть кто-то (или несколько человек), которые, по вашему мнению, могут стать отличными друзьями. Вы хотите их преследовать, пойти на свидания, проводить больше времени вместе. Как? Здесь мы позаимствовали поговорку из свадеб. В Штатах большинство невест надевают в день свадьбы четыре уникальных предмета одежды на удачу (или просто для развлечения). Что-нибудь старое, например винтажное кольцо; что-то новенькое, например, новое свадебное платье; что-то заимствованное, например, вуаль матери; и что-нибудь синее, например, синяя подвязка.Я считаю, что это простой способ думать о разных типах ухаживания. Вот четыре простых способа «пригласить кого-нибудь на свидание»:
- Что-то Старое: У вас есть старый фаворит? Любимый фильм? Любимый ресторан? Любимое место для танцев? Это отличный способ пообщаться. Например, совсем недавно я разговаривал с новым потенциальным другом о моем любимом (и, на мой взгляд, единственном) подлинном мексиканском ресторане в Портленде. «Ух ты! Я люблю мексиканскую кухню, — сказала она.Бинго: забавное развлечение. Тогда было легко сказать: «Круто. Я планировал поехать в пятницу. Ты свободен?»
- Something New: Я подружился со своей подругой Стефани, потому что мы оба очень хотели попробовать что-то новое: уроки танцев. Мы оба жаловались на ужасный спортзал, когда она сказала, что слышала о классных уроках танцев Болливуда. Тогда мне было легко спросить, не хочет ли она, чтобы соучастник в преступлении попробовал это. Мы также попробовали уроки кардио-игры на барабанах и вечеринку с поварами.Она потрясающая. Хотите попробовать что-нибудь новенькое? Поднимите его и посмотрите, заинтересованы ли они в присоединении. Это и забавное подразнить, и ухаживание.
- Что-то взятое взаймы: Друзья одалживают нам идеи, книги, одежду, чемоданы и время. Это еще один отличный способ прочувствовать новую дружбу. У тебя есть любимая книга? Предложите им одолжить. На моей подруге Саманте была самая красивая шаль — она выглядела такой теплой и пушистой! Я принес ее ей, и она любезно сказала: «Вы должны одолжить его — у меня их две!» Вы также можете заимствовать идеи.Если вы знаете что-то, что может помочь кому-то другому, предложите научить его. Вы знаток резюме? Предложите отредактировать его для вашего нового друга. Ты отличный повар? Проведите день готовки с новым другом, если он пытается научиться работать на кухне. Именно так я основал клуб испанской + вегетарианской кухни. Семеро из нас собрались вместе, потому что мы все пытались практиковать испанский в старшей школе и научиться готовить больше вегетарианцев. На подносе с домашним тамале легко подружиться.
- Something Blue: Я не имею в виду настоящий синий, я имею в виду грустный синий. Все мы переживаем тяжелые времена. Это может быть ты, может быть, твой новый друг. Вам нужны друзья с плохой и хорошей погодой — те, кто будет с вами в хорошие и плохие времена. В начале процесса ухаживания важно быть честным. Если вы через что-то переживаете, поднимите эту тему и посмотрите, как они могут помочь. Это отличный способ узнать всю глубину вашей потенциальной дружбы. Я никогда не забуду время, проведенное с моей подругой Лейси в начале нашей дружбы.Говоря о свадьбах, я на мгновение испугалась своего свадебного платья. Я был уверен, что выбрал не тот (слышал, это нормально). Так или иначе, я позвонил Лейси посреди дня и спросил ее, не захочет ли она пойти со мной, пока я в последний раз примерю свое свадебное платье. После обеда она взяла выходной, прогулялась со мной по городу и села со мной, оказывая мне такую невероятную поддержку, когда я заставлял ее исследовать это со всех сторон. Да, именно так. Да, без нее я бы не справился.Да, сегодня она моя лучшая подруга.
Попробуйте один или все из них с потенциальным другом, чтобы назначить «дату» в календаре, чтобы узнать, подходят ли они.
↑ Содержание ↑
Шаг 4: Датировка
А теперь самое серьезное. У вас есть кто-то, кто вам нравится, и вы постепенно за ним ухаживаете. Вы кое-что делали вместе здесь и там, и вы чувствуете, что у них есть лучший потенциал (извините, я ничего не мог с собой поделать). Что теперь? Пора посмотреть, сохранятся ли отношения в силе. Самое главное, вы хотите знать, подходите ли вы друг другу.
В течение следующих нескольких недель выполните еще несколько шагов по ухаживанию и задайте себе эти три важных вопроса:
- Вы могли быть заперты в лифте с этим человеком?
- Действительно ли они счастливы за вас, когда с вами происходит что-то хорошее?
- Вы действительно хотите для них самого лучшего, даже если вам это неудобно?
Токсичные отношения возникают, когда мы втайне испытываем дурные желания к кому-то или они имеют их для нас.Это часто случается с «заклятыми врагами» или друзьями, которые на самом деле не поддерживают вас полностью. Они завидуют, начинают «осуждать», начинают контролировать.
Чрезвычайно важно вовремя обнаруживать такие токсичные индикаторы. Как и в отношениях, так называемые красные флаги редко исчезают. Однако, в отличие от отношений, вам не обязательно выходить замуж за этого человека, поэтому:
Вы можете быть разными, но вы должны любить друг друга за свои различия.
Шаг 5: Любовь
Поздравляем! Вы влюблены <3. Это самая удивительная, полезная, мягкая часть дружбы. (Да, это хорошо.) Я думаю, что это та часть дружбы, где инвестиции действительно окупаются. Что я имею в виду под инвестициями? Эмоциональное вложение, вложение времени, вложение энергии. Даже самые лучшие романтические отношения требуют настройки и энергии. И это не плохо и не сложно. Я считаю, что это красиво. Да, я становлюсь мягким.Вот как вы поддерживаете дружбу на высоком уровне:
- Вкладки: Когда ваш друг заботится о чем-то, вы заботитесь об этом по доверенности. Знайте, что происходит в жизни вашего друга. У них есть большой рабочий проект? Больной родитель? Напряженная неделя? Зарегистрируйтесь. Одно из лучших ощущений в мире — это когда друг проверяет что-то, что важно для вас, а не для них, потому что вы знаете, что они делают это исключительно для поддержки. Моя подруга Ана-Лорен всегда пишет мне, когда я возвращаюсь домой из путешествия.Мой друг Стивен всегда пишет мне после выступлений. (Как он всегда помнит ?!) А у моей подруги Лейси шестое чувство, когда я в стрессе. (Клянусь, у нее в голове есть скрытые камеры.) Я стараюсь делать то же самое с вещами, которые имеют значение в их жизни. И мне очень приятно, потому что их успех — это тоже мой успех.
- Желаний: Чего желает ваш друг? Каковы их цели и мечты? Я люблю спрашивать своих друзей об их новогодних решениях и пожеланиях в день рождения.Конечно, я хочу помочь, но я также хочу оказывать эмоциональную поддержку и подотчетность. Также приятно знать, что кто-то входит в вашу команду. Друзья — ваши товарищи по команде и ваши помощники на всю жизнь.
- Рост: Иногда друзьям приходится сообщать неприятные новости, звать вас на ерунду и предлагать вам стать лучше. Я люблю и ненавижу, когда это делают мои друзья. Моя подруга Марго прекрасно умеет звонить мне по поводу вещей, которые мне нужно изменить. Она делает это с такой любовью, советом и поддержкой, что иногда я ошибочно принимаю ее упреки за похвалу (а может, просто хочу, чтобы это было так).Настоящие друзья готовы сказать трудную вещь, если знают, что это правильно. Мы можем спорить и спорить с хорошими друзьями, и это делает нас вместе лучше.
Дружба — наш главный актив. Не всем из нас посчастливилось иметь лучших друзей с детства, но это нормально. Мы можем завести удивительные дружеские отношения, став взрослыми — для этого нужно немного мужества и немного романтики.
Как завести друзей во взрослом возрасте
Чтобы завести больше друзей во взрослом возрасте, с вашей стороны потребуются определенные усилия.Теоретически это увлекательная задача, но одно из первых препятствий, с которыми вы столкнетесь, — это уверенность в себе. Если вы по натуре застенчивы, выставление себя напоказ может показаться пугающим, вызывая страх быть отвергнутым. Эти страхи могут привести вас к двум типам избегания, которые будут препятствовать вашей способности заводить друзей. Во-первых, вы можете практиковать «открытое избегание», не ставя себя в ситуации, когда можно встретить новых людей. Вместо того, чтобы пойти на вечер кино к другу, чтобы встретиться с другими, вы в конечном итоге остаетесь дома.Во-вторых, вы можете обнаружить, что участвуете в «скрытом избегании», что означает, что вы появляетесь, но не общаетесь с людьми по прибытии. Вы идете на вечер кино, но пока все остальные анализируют фильм после того, как он закончился, вы молчите в углу, гладите чьих-то домашних корги и просматриваете Instagram.
Предположим, что вы нравитесь людям
Обе эти формы избегания вызваны понятным страхом быть отвергнутым. Итак, представьте, насколько было бы проще, если бы вы знали, что если бы вы оказались в группе незнакомцев, большинство из них полюбило бы вас и сочло бы вас интересным.Это мышление на самом деле имеет самореализующееся качество — американское исследование 1980-х годов показало, что добровольцы, которых заставили поверить в то, что они нравились партнеру по общению, начали действовать таким образом, чтобы это убеждение было более вероятным — они больше рассказывали о себе , меньше не соглашался и был настроен более позитивно. Это говорит о том, что если вы входите в социальные ситуации с позитивным мышлением, предполагая, что такие люди, как вы, то более вероятно, что это действительно так.
Конечно, вы все еще можете неохотно предполагать, что такие, как вы, потому что вы не верите, что это правда. Если это вы, вас могут утешить исследования, которые показали, что в среднем мы нравимся незнакомцам больше, чем мы думаем. В статье, подготовленной Эрикой Дж. Бутби из Корнельского университета и ее коллегами, пары незнакомцев болтали вместе в течение пяти минут, чтобы оценить, насколько им понравился их партнер по общению, и оценить, насколько они понравились партнеру. В самых разных условиях и во время обучения — в лаборатории, в общежитии колледжа, на семинарах по повышению квалификации — прослеживалась одна и та же картина.Люди недооценивали то, насколько они нравились, — явление, которое Бутби и ее коллеги назвали «разрывом симпатий».
Какой мудрости мы должны извлечь из этого исследования? Это может напоминать нам о необходимости участвовать в новых социальных мероприятиях, предполагая, что мы понравимся людям. Это может уберечь нас от паралича из-за страха быть отвергнутым, заставляя подвергнуть сомнению некоторые из этих страхов. Попробуйте поработать над своим внутренним диалогом, своим внутренним голосом, который, возможно, делает чрезмерно негативные предположения о том, как люди будут реагировать на вас.Это придаст вам уверенности, что вы сможете начать дружеский контакт с незнакомцами.
Инициировать
В книге « Мы должны собраться вместе: секрет налаживания лучшей дружбы» (2020) Кэт Веллос описывает, как ее вдохновили написать свою книгу после того, как она почувствовала себя совершенно одинокой. Она искала друга, с которым можно было бы пообщаться, поэтому она написала в Facebook: «Кто хочет пойти поесть картошку фри и поговорить со мной о жизни?» Все, кто ответил, жили в другом штате; все ее местные друзья из области залива Сан-Франциско были забронированы.Как она выразилась:
Я не просто хотел перекусить и поговорить о жизни. Я жаждал другой жизни — такой, которая дала бы мне полный доступ к друзьям, которые хотели видеть меня так же, как я хотел их видеть.
Этот опыт заставил Веллос понять, что ей нужно больше друзей, поэтому она разработала и реализовала план, чтобы завести их. В конце концов, она провела две успешные группы встреч и подружилась с людьми, которые ей нравились и с которыми хотела сблизиться. Как она изменила свою жизнь? Она инициировала.Веллос находил время, чтобы регулярно встречаться с людьми, оживлять старые отношения и пробуждать новые, проверять, находить время, чтобы пообщаться. Ее история показывает, как инициатива может изменить ход наших дружеских отношений.
Чтобы осознать важность инициирования, вы должны развеять миф о том, что дружба возникает органически. Вы должны взять на себя ответственность, а не пассивно ждать. Наука это подтверждает. Рассмотрим исследование пожилых людей в канадской провинции Манитоба.Участники, считавшие, что дружба возникла только благодаря удаче, как правило, были менее социально активными и чувствовали себя более одинокими, когда исследователи встретились с ними пятью годами позже. Напротив, те, кто считал, что дружба требует усилий, на самом деле приложили больше усилий — например, явившись в церковь или в общественные группы — и это принесло свои плоды, так как через пять лет они почувствовали себя менее одинокими.
Но важно не просто появиться, а сказать «привет», когда вы туда доберетесь.Это означает представиться другим людям, спросить их номера телефонов, проследить за ними и попросить их пообщаться. Инициирование — это процесс, который мы должны делать снова и снова, чтобы завести новых друзей.
Инициация особенно важна для людей, которые попадают в новую социальную среду — например, людей, которые переехали в новый город, начали новую школу или работу. В исследовании студентов первого курса Денверского университета в 1980 году именно те студенты, которые оценили себя как обладающие превосходными социальными навыками, сумели установить более удовлетворительные социальные отношения.Более того, осенью, когда все были новичками, именно «навык инициации» был самым важным. Когда дружба стала более стабильной, это уже не имело значения.
Хотя мы можем опасаться, что другие люди откажутся от нас, если мы начнем с ними, исследования показывают, что это намного менее вероятно, чем мы думаем. Когда американские психологи Николас Эпли и Джулиана Шредер попросили участников исследования начать разговор со своими товарищами по поезду, можете ли вы догадаться, сколько из них было сбито? Никто! Эпли и Шредер пришли к выводу, что: «Похоже, пассажиры думали, что разговор с незнакомцем представляет собой значительный риск социального неприятия.Насколько мы можем судить, это не представляло никакого риска ».
Продолжайте появляться
Как только вы установили новые контакты, начинается задача превратить их в настоящую дружбу. Я усвоил этот урок, когда переехал в Атланту, чтобы начать работать доцентом. Сначала я активно заводил друзей. Я появлялся на мероприятиях, спрашивал своих друзей, знают ли они кого-нибудь в этом районе, и ходил на несколько встреч. Я встретил несколько человек, но большая часть этих дружеских отношений рассыпалась.Я хорошо умел зажигать связь, но изо всех сил пытался ее поддерживать.
По словам Ребекки Дж. Адамс, профессора социологии и геронтологии Университета Северной Каролины в Гринсборо, социологи давно признали, что дружба процветает, когда мы постоянно общаемся. Моя проблема с поддержанием связи заключалась в том, что мне не хватало возможности для повторных встреч. Посещение лекции, счастливого часа или сетевого мероприятия предоставило мне только одну возможность подключиться. Если вы можете, лучше записаться на мероприятия, которые дадут вам множество возможностей для общения, например, языковой класс, курс письма, урок импровизации, книжный клуб или, как правило, что-то, что повторяется с течением времени.Когда я жил в Атланте, мне удалось завести друзей только после того, как я присоединился к коворкингу, где я начал постоянно встречаться с одними и теми же людьми.
Эти возможности многократного взаимодействия позволят вам извлечь выгоду из того, что называется «эффектом простого воздействия». Это наша тенденция любить вещи тем более знакомыми, что они кажутся, и это относится и к людям. Рассмотрим исследование, проведенное в Питтсбургском университете в 1990-х годах, в котором четырех женщин поместили в класс психологии на разное количество занятий.Женщины ни с кем не разговаривали, и ученики их почти не запоминали. В конце семестра исследователи показали студентам фотографии женщин и спросили их, какая из них им больше всего нравится. Женщины, пришедшие на большее количество классов, понравились больше всего, тогда как те, кто пришел на меньшее количество уроков, понравились меньше всего — по-видимому, потому, что более близкое знакомство, даже на бессознательном уровне, увеличивает симпатию. Открытие показывает социальную силу простого появления и присутствия.
В связи с этим другое исследование, проведенное в 1960-х годах, показало, что мы настроены больше любить людей, если знаем, что увидим их снова. В этом случае исследователи представили участницам анкеты двух студенток. Эти два профиля были похожи, за исключением того, что участникам сказали, что одна из женщин будет их партнером в текущих дискуссионных группах. Участники отметили, что эта женщина нравится больше. Когда мы знаем, что увидим кого-то снова, мы хотим сделать наши будущие взаимодействия гармоничными, чтобы они нам нравились больше сейчас.
Урок здесь в том, что, если вы хотите подружиться, вы должны поехать куда-нибудь на несколько месяцев. Если вы идете на одно мероприятие, чувствуете себя некомфортно и не возвращаетесь, значит, вы недооцениваете себя. Если вы упорствуете, вы почувствуете себя более комфортно, познакомитесь с людьми больше и — отчасти благодаря простому эффекту воздействия — они со временем полюбят вас еще больше. Вам нужно преодолеть первоначальную неловкость и продолжать попытки, потому что это долго не будет неудобно.
Стать уязвимым
Я помню тот самый момент, когда один из моих коллег превратился в настоящего друга, и это подсказывает, как укрепить дружеские отношения.Мы вместе выпили кофе, и я решил признаться, что у меня были проблемы на работе. Я не знал, как она отреагирует, но она призналась, что у нее были такие же трудности — общий опыт, который сблизил нас. С моей стороны это показалось уязвимым, но оно окупилось и напомнило мне о силе уязвимости для скрепления дружбы.
Теперь, когда вы знаете, как устанавливать соединения, уязвимость — это следующий шаг к их углублению. Мне нравится думать о знакомом как о человеке, которого вы знаете из , тогда как друг — это тот, кого вы знаете .Чтобы заводить настоящих друзей, вы должны рассказывать о себе и задавать людям вопросы, чтобы они тоже рассказывали о себе. Вам не нужно делиться тем, что вы могли бы сказать терапевту, но, не говоря уже о самых глубоких и мрачных секретах, вам все равно есть чем поделиться. Расскажите людям о своих увлечениях, о том, как вы проводите свободное время или чего ждете, и попросите их о том же. Мой совет основан на исследовании 1970-х годов, которое показало, что первокурсники, которые были более открыты в отношении своей уязвимости по отношению к своим соседям по комнате, также имели тенденцию к более тесной дружбе с ними.Более поздние исследования показали, что, когда незнакомцы узнают друг друга, чем больше они рассказывают о себе, тем больше они симпатизируют друг другу. Если вы ищете способы укрепить свои связи, уязвимость — это путь вперед.
В общем, секрет того, как подружиться во взрослом возрасте, заключается в том, что вы должны попробовать. Вы должны заявить о себе, просить людей встречаться, появляться на мероприятиях и продолжать делать это снова и снова. Может показаться пугающим общение с людьми, которых вы не знаете, но, надеюсь, результаты исследований, которыми я поделился, убедили вас, что это не так страшно, как вы думаете.Он начинается с простого слова «привет», а затем переходит к продолжению инициирования, регулярного взаимодействия и, в конечном итоге, готовности поделиться своими уязвимостями. Вы можете предположить, что эти крошечные поступки, эти начальные маленькие «приветы» в конечном итоге не имеют никакого значения. Но эти вступительные акты имеют значение. Они могут открыть двери для дружбы, направляя нас по пути к близости и близости, которые были бы невозможны без этих самых первых шагов.
17 способов найти новых и сохранить старое
Если бы Джеймс Тейлор правил миром, все, что нам нужно было бы сделать, это позвонить, и лучший друг появился на пороге.На самом деле дружба — одни из самых сложных отношений.
Как бы трудно ни было найти романтическую любовь, пожалуй, еще сложнее выбрать нового друга, с которым мы действительно связаны, или поддерживать связь с друзьями из прошлого.
Люди 20-30 лет — одни из самых «социальных» людей. Благодаря такому активному присутствию в социальных сетях у них есть постоянная возможность делиться мелочами своей повседневной жизни с сотнями или даже тысячами людей.
Но в то же время есть все основания полагать, что взрослые американцы более одиноки, чем когда-либо. Исследование более 1700 молодых людей в возрасте от 19 до 32 лет показало, что наиболее частые пользователи социальных сетей в три раза чаще чувствовали себя социально изолированными. Primack BA, et al. (2017). Использование социальных сетей и воспринимаемая социальная изоляция среди молодых людей в США DOI: 10.1016 / j.amepre.2017.01.010
Кроме того, исследования показывают, что эти виртуальные отношения не так хороши, как личные. Helliwell JF, et al. (2013). Сравнение эффекта счастья реальных и сетевых друзей. DOI: 10.1371 / journal.pone.0072754 Может быть, вам пора приложить немного дополнительных усилий для личного общения? Когда вы это сделаете, ваш коэффициент счастья может повыситься.
Завести новых друзей или укрепить старых не всегда легко, поэтому вот несколько советов, которые более креативны и практичны, чем старые «просто выставь себя вперед».
1. Сходите на свидание с другом
Большинство из нас хотя бы слышали о «свидании вслепую», об идее позволить другу сыграть сваху и познакомить нас с кем-то, с кем мы никогда не встречались.
Если вы только что переехали в новый город, попросите друга устроить вам абсолютно платоническое свидание с одним из своих друзей, живущих поблизости. Вы будете меньше терять, если потенциальный матч не удастся.
Вы также можете скачать BumbleBFF и пойти на свидание вслепую. Перед встречей вы сможете увидеть фотографии и основные сведения о собеседнике. Ах, наконец, кто-то еще, кто любит смешные видео с собаками и пиццу на завтрак!
2. Будьте аутентичны
Пора максимально четко понять, чем вы любите заниматься.Потому что, когда вы занимаетесь хобби и занятиями, которые вам нравятся, у вас есть хорошие шансы встретить людей со схожими интересами.
Посмотрите местную лекцию по современной литературе или запишитесь на занятия по приготовлению суши. Каждое мероприятие — это шанс встретить целую комнату, наполненную единомышленниками.
Вы также можете добровольно поделиться своим временем и талантами с некоммерческой организацией, которая находит отклик у вас, или загрузить Meetup, чтобы найти поблизости людей с похожими интересами. А если вы не можете найти нужную группу, почему бы не создать ее? Небольшая уязвимость может привести к пожизненным связям.
3. Поднимитесь поближе и лично
Создание тесной связи требует времени. Фактически, двести часов, согласно исследованию 2018 года. зал JA. (2018). Сколько часов нужно, чтобы найти нового друга? DOI: 10.1177 / 0265407518761225
Когда вы только начинаете знакомиться с кем-то, поощряйте близость, говоря о чем-то более глубоком, чем отстойная погода. Постепенно раскройте что-нибудь значимое о себе и посмотрите, поступит ли ваш новый друг так же.
Если вам нужен корм, каждый из вас может ответить на вопрос: «Если бы вы могли проснуться завтра, получив какое-либо одно качество или способность, что бы это было?» Эта техника мгновенно поможет вам соединиться.
4. Будьте настойчивы
Хотя не у всех хватает на это смелости, большинство из нас знает, как добиться любви. Проведите вправо. Присылайте цветы к ним в офис. Пригласите их на концерт группы, которая, как вы знаете, им понравится. Попросите их отметить «да» или «нет» под вопросом «Ты пойдешь со мной?» на линованной бумаге.
Ой, подожди … мы уже не в третьем классе?
Применяйте аналогичную (но менее романтическую) тактику при преследовании потенциального друга. Например, отправьте человеку электронное письмо с просьбой пообедать или выпить чашечку кофе на следующей неделе, а затем напишите письмо, чтобы сказать, что вы хорошо провели время, и упомяните что-то конкретное, что было забавным или запоминающимся.
5. Установите цель
Это может показаться поверхностным, но в следующий раз, когда вы пойдете на вечеринку, скажите себе, что вы хотите уйти с тремя новыми друзьями (или, может быть, только с одним).
Таким образом вы будете более открыты для знакомства с людьми и начала углубленного разговора, вместо того, чтобы просто улыбаться человеку, идущему впереди вас в очереди в ванную.
6. Скажи сыр
Серьезно. Мы включили улыбку в этот список, потому что это гораздо более эффективная тактика для установления связей, чем вы можете представить.Во-первых, улыбка выводит вас из головы и заставляет задуматься о создаваемом имидже.
- Кроме того, исследование 2015 года показало, что при создании новых отношений люди больше реагируют на положительные эмоции, чем на такие эмоции, как гнев и печаль. То есть, у вас больше шансов связаться с кем-то, когда вы поделитесь смайликом, чем сварливым. Campos B, et al. (2015). Настроены на позитив? Осведомленность и отзывчивость к положительным эмоциям других людей и их проявлению.DOI: 10.1007 / s11031-015-9494-x
Так что продолжайте, покажите эти жемчужно-белые.
7. Не принимайте это на свой счет
Мы хорошо знаем, что значит, когда романтический партнер говорит нам: «Это не ты, это я». Но если вы пригласили нового друга на кофе или в кино, а он вам отказал, не волнуйтесь.
Может они и правда заняты работой. Может быть, их семейные отношения уже отнимают слишком много времени. Учтите, что это действительно не вы. Возможно, вы можете проверить дождь и попробовать еще раз в будущем.
8. Мыслите нестандартно
Вполне возможно, что до сих пор все ваши друзья были женщинами с двадцати с небольшим, которые работали в моде. Но зачем себя ограничивать? Разнообразие — это приправа к жизни и все такое.
С таким же успехом вы могли бы поладить с кем-нибудь на 20 лет старше вас, работающим в сфере финансов. Будьте открыты для установления новых отношений с коллегами, соседями и одноклассниками, независимо от того, насколько они отличаются от вас.
Они видели, как мы плакали из-за смерти нашей золотой рыбки и смеялись так сильно, что на следующий день у нас заболел живот.Но теперь, когда мы все «профессионалы», легко увлечься азартом новых социальных кругов и забыть о наших старых друзьях.
Приведенные ниже советы помогут вам сохранить эти связи прочными, если вы будете честны, снисходительны и готовы оказать поддержку.
1. Расслабьтесь
Итак, Сара забыла о вашем последнем дне рождения, а Марк так и не пришел на вашу праздничную вечеринку. Каким бы обидным ни было их кажущееся отсутствие интереса, постарайтесь немного послабить своих старых приятелей.
Вместо того, чтобы предполагать, что они стали злыми или больше не заботятся о ваших отношениях, подумайте, что они могут быть перегружены работой или семейными обязанностями (и помните, что вы, вероятно, временами оказывались в одной лодке).
2. Говорите правду
Нет ничего лучше приятеля, который может сказать вам это прямо. Когда друг задает вам вопрос о новой работе или отношениях, постарайтесь быть максимально открытым. У вас появится чувство доверия, и ваш друг, скорее всего, честно ответит взаимностью за свою жизнь.
3. Присутствовать виртуально
Хотя социальные сети не могут заменить настоящую дружбу, Facebook может стать отличным способом найти старых друзей и укрепить старые связи, если вы будете вдумчиво взаимодействовать. McEwan B, et al. (2017). Влияние поддержки отношений в Facebook на качество дружбы: исследование меры поддержки отношений в Facebook. DOI: 10.1080 / 08824096.2017.1361393
Публикация обновлений общего статуса («Просто позавтракал!») Мало помогает для близких отношений. Но размещение кого-нибудь на стене, чтобы поздравить его с поступлением в аспирантуру, может иметь большое значение.
4. Будьте краткими
Многие из нас были в такой ситуации: мы получаем электронное письмо от старого приятеля и откладываем ответ на него, пока у нас не будет времени и внимания, чтобы написать ответ объемом в роман (т.э., никогда).
Лучше всего отправлять частые короткие электронные письма, чтобы вы знали о жизни друг друга и никогда не оставались без обновлений слишком долго.
5. Запишите это на бумагу
К тому времени, когда мы вернемся домой после долгого рабочего дня, у нас может остаться мало энергии для наверстывания. Но если в календаре уже есть «встреча», мы не можем ее пропустить.
Запланируйте регулярные телефонные звонки или свидания по Skype с друзьями, которые живут далеко — есть шанс, что вы будете рады, что не пропустили это!
6.Идите по течению
Когда друг переживает большие перемены, например, переезжает в новый город, выходит замуж или рожает ребенка, ваши отношения с ним тоже обязательно изменятся.
Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что все никогда не будет так, как раньше (но почему не может, мы не спим всю ночь, пили вино и обсуждали смысл жизни?), Сосредоточьтесь на том, что у вас есть общего сейчас.
Поддержите друга в новой жизни. Помните, что они, вероятно, все тот же человек, только с чуть большим жизненным опытом.
7. Будьте активны со своим другом
Допустим, вы двое ходили вместе в боулинг каждую неделю, но уже год не общаетесь. Вместо того, чтобы устраивать потенциально неудобное свидание за чашкой кофе, чтобы восстановить связь, предложите сходить в боулинг, как в старые времена.
Это даст вам шанс возродить дружбу, делая то, что нравится вам обоим. Это также избавит от необходимости вести светскую беседу.
8. Убирайтесь из города
Исследования показывают, что опыт может сделать нас более счастливыми, чем реальные вещи. Kumar A, et al. (2014). В ожидании мерло: предварительное потребление экспериментальных и материальных покупок. DOI: 10.1177 / 0956797614546556 А что может быть лучше, чем проводить время с группой лучших друзей?
Когда друг уезжает далеко, подумайте о том, чтобы сэкономить на небольшую поездку, чтобы навестить и потусоваться на их новом месте для прогулок. Точно так же сообщите другу, что ваш диван всегда доступен.
9. Попробуйте приложение
Если вы уехали далеко от своей старой сети, не бойтесь — для этого есть приложение.Марко Поло в основном похож на дитя любви Snapchat и Facebook Messenger.
Есть даже голосовой фильтр, который заставит вас звучать так, как будто вы только что вдохнули гелий, если вам так хочется. Творческие возможности этого приложения делают междугороднюю связь очень увлекательной.
Ученым давно известно, что люди по своей природе социальные существа, настроенные на получение выгоды от близких отношений с семьей, романтическими партнерами и, конечно же, друзьями.
Знаменательное исследование 1988 года показало, что люди с наименьшим количеством социальных связей имеют в целом более высокий риск смерти, чем люди, у которых есть значимые отношения. House JS, et al. (1988). Социальные отношения и здоровье. DOI: 10.1126 / science.3399889
В чем дело? Исследования показывают, что социальная изоляция увеличивает уровень кортизола (гормона стресса) в нашем организме. Это может привести к воспалению, потере сна и даже генетическим изменениям — всем факторам риска хронических заболеваний и более ранней смерти. Cacioppo JT, et al. (2014). Социальные отношения и здоровье: токсические эффекты воспринимаемой социальной изоляции. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4021390/
Как будто этого было недостаточно, чтобы убедить вас найти лучшую подругу, обзор 19 исследований показал, что социальная изоляция также связанные с деменцией. Kuiper JS, et al. (2015). Социальные отношения и риск деменции: систематический обзор и метаанализ продольных когортных исследований.DOI: 10.1016 / j.arr.2015.04.006
Так что, хотя вполне разумно захотеть побыть в одиночестве (давай, кто-нибудь нужно знать, что вы смотрели весь сезон сериала Stranger Things за один уик-энд?), ничто не может заменить ценности близкой дружбы.
Иногда это просто случается — мы связаны взаимной любовью к Гарри Поттеру или котятам, и следующее, что мы знаем, мы встречаемся на еженедельных бранч-завтраках.
Но в других случаях это труднее, и мы невольно чувствуем себя единственным человеком на вечеринке, у которого нет соучастника преступления.
Какими бы ни были обстоятельства, важно продолжать и не расстраиваться. Обладая достаточной уверенностью в себе, гибкостью и терпением, вы можете найти друзей практически в любой ситуации — и сохранить их на всю жизнь.
10 советов, как завести новых друзей
Эта статья доступна для скачивания в виде бесплатной электронной книги в формате PDF. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить.
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ ЗДЕСЬПривет, Селес, у меня небольшая группа друзей, так как я застенчивый человек. Я не настолько уверен в себе, чтобы выходить на улицу и знакомиться с новыми людьми. Мне нужен совет, как я могу познакомиться с новыми людьми и найти больше друзей. — Джон
Заведение новых друзей может быть пугающим, но определенно полезным. В конце концов, для большинства из нас друзья составляют большую часть нашей жизни. Именно они вместе идут по жизни, разделяют наши взлеты и падения, боли и радости.Без друзей жизнь была бы совсем не такой. Мы не были бы такими, какие есть, если бы не они.
Если вы хотите завести новых друзей, вы должны четко понимать, каких друзей вы хотите завести. Вообще говоря, существует 3 типа друзей :
- «привет-пока» друзья (или знакомые). Это те, которые вы видите в школе / на работе, потому что этого требует контекст. Вы здороваетесь, когда видите друг друга, и прощаетесь в конце дня, но это все.Отношения никогда не продолжаются, если удален контекст, то есть когда вы заканчиваете школу или уходите с работы.
- Постоянные друзья . Социальные, активные друзья, с которыми вы время от времени встречаетесь, чтобы пообщаться или пообщаться. Вы можете вообще поговорить на обычные темы под солнцем.
- Верно, друзья души (или лучшие друзья). Люди, с которыми можно говорить обо всем и обо всем. Вы можете встречаться или не встречаться каждый день, но это не имеет значения, поскольку сила вашей дружбы определяется не тем, как часто вы встречаетесь — это нечто большее.Это друзья, которым вы можете доверять, чтобы они были рядом, когда они вам понадобятся, и они сделают все возможное для вас.
Большинство из нас хотят найти постоянных друзей и, если возможно, настоящих друзей души. У нас, наверное, много приветливых друзей — больше, чем мы можем сосчитать. Соотношение моих прощальных друзей, нормальных друзей и настоящих друзей души составляет около 60-30-10%. С годами, когда я встречаю все больше и больше людей, это стало больше примерно 75-20-5%. Я подозреваю, что то же самое и с другими людьми, с разбросом около 5-10%.
Неважно, хотите ли вы завести обычных или лучших друзей, вы можете это сделать. Вы не поверите, но в годы начальной и средней школы я была очень тихой и замкнутой девочкой. Когда я учился в младших классах колледжа, я вел уединенный образ жизни, хотя стал больше говорить. Поступление в университет, а затем и в P&G (моя бывшая компания) сделало меня более общительным. Сегодня я веду свой блог и обучаю других через коучинг 1-1 и семинары, на которых я делюсь с другими большей частью своей жизни.Если бы младший я задавался вопросом, каким я буду в будущем, я бы никогда не подумал, что буду таким же открытым и выразительным, как сегодня.
Если вы посмотрите на людей, которые, кажется, легко заводят друзей, они, вероятно, в какой-то момент сами были замкнуты. Их социальные навыки, вероятно, со временем улучшились. По этой же причине вы можете научиться становиться более общительным со временем и практикой.
Вот мои 10 личных советов, как найти новых друзей:
1.Осознайте, что ваш страх находится в вашей голове
Первый шаг — сформировать здоровый умственный образ знакомства с новыми людьми. Некоторые из нас считают знакомство с новыми людьми пугающим событием. Мы заботимся о том, чтобы произвести хорошее впечатление, понравимся ли мы другому человеку, как поддерживать разговор и так далее. Чем больше мы об этом думаем, тем страшнее это кажется. Это первоначальное опасение перерастает в ментальный страх, который забирает свою собственную жизнь и неосознанно мешает нам заводить новых друзей. На самом деле застенчивость по отношению к другим является результатом страха.
На самом деле все эти страхи только в нашей голове. Если задуматься, 99% людей слишком заняты самими этими вещами, чтобы обращать на вас внимание. В то время как вы беспокоитесь о том впечатлении, которое вы произведете, они, , беспокоятся о том, как они произведут впечатление, . По правде говоря, они напуганы не меньше вас. Оставшийся 1% — это люди, которые осознают, что отношения строятся на гораздо более сильных ценностях, чем конкретные слова или вещи, сказанные / сделанные во время всего лишь одной встречи.Даже если есть люди, которые судят вас по тому, что вы делаете / говорите, с этими людьми вы хотите дружить? Думаю, нет.
2. Начните с малого — со знакомых
Если вы мало общались, знакомство с целой кучей новых людей может показаться пугающим. Если так, начните сначала с малого. Снизьте сложность задачи, начав со своего круга друзей, то есть людей, с которыми вы знакомы. Вот несколько способов сделать это:
- Обратиться к знакомым .Есть ли друзья типа «привет-пока» из более ранних лет? Или друзья, с которыми вы со временем потеряли связь? Отправьте дружеское SMS-сообщение и поздоровайтесь. Попросите о встрече, когда они будут свободны. Посмотрите, есть ли возможности для повторного подключения.
- Посмотрите, есть ли у вас группы, к которым вы можете присоединиться. . Клики — это установленные группы друзей. Идея состоит не в том, чтобы влиться в клику, а в том, чтобы практиковаться в общении с новыми друзьями. С кликами существующие участники, вероятно, возьмут на себя инициативу в разговоре, так что вы можете просто взять на себя роль наблюдателя и наблюдать за динамикой отношений между другими людьми.
- Узнай друзей своих друзей. Вы можете присоединиться к ним в их прогулках или просто попросить друга познакомить вас с ними. Если вам комфортно с друзьями, велика вероятность, что вам будет комфортно и с их друзьями.
- Примите приглашения на выход . У меня есть друзья, которые редко выходят на улицу. Когда их просят, они отклоняют большинство приглашений, потому что предпочитают оставаться дома. В результате их социальные круги ограничены. Если вы хотите иметь больше друзей, вам нужно выходить из зоны комфорта и чаще выходить на улицу.Вы не сможете завести больше друзей в реальной жизни, если останетесь дома!
3. Выйди на улицу
Как только вы восстановите связь со своим кругом друзей, следующим шагом будет знакомство с людьми, которых вы не знаете.
- Присоединяйтесь к группам встреч . Meetup.com — отличная социальная сеть. Есть много групп по интересам, таких как группы для предпринимателей, начинающих авторов, вегетарианцев, любителей настольных игр, энтузиастов езды на велосипеде и т. Д. Выберите свои интересы и присоединитесь к этим группам.Встречи обычно проходят ежемесячно, в зависимости от самой группы. Отличный способ быстро познакомиться с множеством новых людей.
- Посещать семинары / курсы . Они служат центральными проспектами, на которых собираются единомышленники. В прошлом году я ходил на семинар по личному развитию и встретил много замечательных людей, с некоторыми из которых я подружился.
- Волонтер . Отличный способ убить двух зайцев одним выстрелом — вы не только разносите доброту и тепло, но и встречаетесь с милосердными людьми, у которых есть причина.
- На вечеринки . Такие вечеринки, как дни рождения, Рождество / Новый год / праздничные вечеринки, новоселье, торжества / мероприятия и т. Д. Возможно, это место, где вы найдете много новых друзей, но не обязательно качественные отношения. Тем не менее, хороший способ познакомиться с большим количеством людей.
- Посетите бары и клубы . Многие люди приходят к ним, чтобы встретить больше друзей, но я не рекомендую их, так как друзья, которых вы здесь заводите, скорее всего, будут более приветливыми друзьями, чем друзьями типа №2 или №3.Хорошо бы просто побывать пару раз и посмотреть, как там дела, прежде чем делать свое суждение.
- Интернет-сообщества . Интернет — отличный способ познакомиться с новыми людьми. Некоторые из моих лучших друзей начались в Интернете. Я встретил одного из своих лучших друзей, К., с канала IRC 10 лет назад. У меня есть как минимум 2 других хороших друга, которых я тоже знал по сети. С тех пор мы много раз встречались и стали хорошими друзьями. Даже сегодня у меня много хороших друзей с людьми, которых я никогда не встречал (другими блоггерами личного развития и моими читателями).То, что мы (пока) не встретились, не означает, что мы не можем быть хорошими друзьями. В настоящее время онлайн-форумы — одно из центральных мест, где собираются сообщества. Посетите онлайн-форумы по интересующим вас темам. Участвуйте конструктивно и вносите вклад в обсуждение. Скоро вы лучше узнаете людей там. 🙂
4. Сделайте первый шаг
Как только вы окажетесь в окружении людей, кто-то должен сделать первый шаг. Если собеседник не начинает разговор, первым делом поздоровайтесь.Узнай друг друга поближе! Расскажите что-нибудь о себе, а затем дайте другой стороне возможность рассказать о нем / ней. Что-нибудь простое, например, спросить, как прошел день или чем они занимались сегодня / на прошлой неделе, станет отличным началом разговора. Как только лед треснет, подключиться будет легче.
Прочтите: 10 правил великого собеседника
5. Будьте открытыми
а) Будьте открытыми. Не судите.
Иногда у вас может быть предустановленное представление о том, какого друга вы хотите.Может быть, кто-то понимает, слушает, имеет те же хобби, смотрит одни и те же фильмы, имеет аналогичное образование и т. Д. А затем, когда вы встречаетесь с этим человеком и понимаете, что он / она отличается от ваших ожиданий, вы закрываете себя.
Не делайте этого. Дайте дружбе шанс расцвести. Что еще более важно, дайте себе шанс в этой многообещающей дружбе. У меня есть несколько очень хороших друзей, которые происходят из совершенно разных слоев общества, и я никогда бы не подумал, что мы будем так близки, когда я впервые их узнал, просто потому, что мы такие разные.Многие из моих бывших клиентов — это люди, с которыми я никогда не встретился бы в обычных обстоятельствах, учитывая наше разное происхождение, но мы прекрасно ладим, как хорошие друзья.
б) Откройте свое сердце
На той же ноте откройте свое сердце человеку. Эта связь между вами и другой стороной может начаться только тогда, когда ваше сердце открыто. Это означает доверять, иметь веру и верить в добро других. Вы не сможете установить новую связь, если не доверяете другим или боитесь, что что-то не получится.Это будет посылать ложные флюиды и заставит их закрыть свои сердца и вам.
Когда я завожу новых друзей, я полностью раскрываюсь, с полной верой в то, что они хорошие люди, с добрым сердцем и добрыми намерениями. Я замечаю, что благодаря тому, что я это делаю, это помогло мне установить много подлинных отношений, построенных на доверии, любви и вере. Эти значимые отношения были бы невозможны, если бы я закрылся с самого начала. Один простой пример — то, как я полностью открываюсь для всех вас в своем блоге, и в ответ я привлекаю искренних, отзывчивых и добрых читателей.Я не уверен насчет других онлайн-сообществ, но знаю, что читатели Personal Excellence излучают искренность и любовь. Я знаю это, потому что чувствую тепло от всех вас, будь то в ваших электронных письмах, комментариях или сообщениях. 🙂
6. Познакомьтесь с человеком
Дружба — это и вы, и другой человек. Познакомьтесь с человеком как с личностью. Вот несколько вопросов, на которые следует обратить внимание:
- Чем он / она занимается?
- Каковы его хобби?
- Чем он / она занимался в последнее время?
- Каковы его / ее ближайшие приоритеты / цели?
- Что он / она ценит больше всего?
- Каковы его ценности?
- Что его мотивирует / движет?
- Каковы его жизненные увлечения? Цели? Мечты?
7.Связывайтесь с искренностью
Часто мы слишком поглощены своими собственными заботами, такими как то, что другие подумают о нас, что мы должны сказать дальше, каковы наши следующие действия, что мы упускаем весь смысл дружбы. Вы можете работать над такими аспектами презентации, как то, как вы выглядите, что говорите и как вы говорите, но не зацикливайтесь на них. Эти действия (по-настоящему) не определяют дружбу. Что определяет дружбу, так это связь между вами и другом.
Проявляйте тепло, любовь и уважение ко всем, с кем встречаетесь.Делайте что-то, потому что хотите, а не потому, что вам нужно. Заботьтесь о них, как о себе. Если вы подойдете к другим искренне, вы привлечете людей, которые хотят искренне общаться. Среди них будут ваши будущие верные друзья.
8. Будьте собой
Не меняйте себя, чтобы заводить новых друзей. Это худшее, что ты можешь сделать. Почему я так говорю?
Скажем, вы заводите много новых друзей, будучи вокалисткой и дерзкой. Однако вы обычно спокойны и замкнуты. Что тогда происходит? Поначалу было бы здорово найти этих новых друзей, но дружба завязалась с вами, когда вы были экстравертом.Это означает либо:
- . Вы продолжаете быть тем энергичным и дерзким человеком, каким вас знали ваши новые друзья. Однако это будет всего лишь фасадом. В конце концов, поддерживать этот имидж будет утомительно. Мало того, дружба будет построена на пустом фронте. Или
- Вы снова возвращаетесь к интроверту. Однако ваши друзья будут чувствовать себя обманутыми, потому что это не тот человек, с которым они подружились. Они также будут постепенно сдвигаться, если ваши личности не совпадают.
Так что просто будь собой.Таким образом, потенциальные новые друзья будут знать вас как вас и будут использовать это, чтобы решить, хотят ли они продвинуть дружбу еще дальше. Я не думаю, что для того, чтобы заводить друзей, нужно быть открытым и красноречивым, как Тони Роббинс. Все дело в том, чтобы быть собой. Настоящая дружба строится на том, что обе стороны принимают друг друга такими, какие они есть.
9. Будьте рядом с ними
Дружба — это союз между двумя людьми, который поддерживает их. Будьте рядом со своими друзьями, где можете. Кому-нибудь из ваших друзей сейчас нужна помощь? Вы можете им чем-нибудь помочь? Как вы можете лучше их поддержать?
Помогая друзьям, не рассчитывайте, что в следующий раз вам помогут.Скорее помогите безоговорочно. Относитесь к ним с эмоциональной щедростью. Дайте, потому что хотите, а не потому, что чувствуете себя обязанным. Я считаю, что удовлетворение, которое я получаю от помощи другим и осознание того, что им лучше, — это большая награда, чем все, что я могу получить взамен.
10. Старайтесь оставаться на связи
В конце концов, для поддержания дружбы требуются постоянные усилия. Готовность прилагать усилия — вот что отличает хороших друзей от друзей на прощание.Время от времени приглашайте друзей на свидание. В зависимости от интенсивности дружбы, нет необходимости встречаться каждые несколько дней или раз в неделю — может быть достаточно встречаться раз в месяц или раз в несколько месяцев. Сила ваших отношений не измеряется тем, как часто вы встречаетесь. С некоторыми из моих лучших друзей мы встречаемся только раз в несколько месяцев. Тем не менее, нет никаких сомнений в том, что мы тесно связаны и будем рядом друг с другом, когда это будет необходимо.
Что такое стафилококк у новорожденных и откуда он берется: Стафилококк у детей — причины, симптомы, диагностика и лечение стафилококка у ребенка в Москве в детской клинике «СМ-Доктор»
Лечение стафилококка у грудных детей, как лечить стафилококк у ребенка
Лечение стафилококка у детей
Стафилококковая инфекция представляет собой бактериальное заболевание, которое характеризуется распространением гнойного процесса в тканях и органах, поражаемых микроорганизмами. Среди прочих инфекций такая патология встречается наиболее часто. Объясняется это тем, что бактерии стафилококки чрезвычайно распространены в природе и способны вызывать десятки различных заболеваний, которые могут представлять серьезную опасность для новорожденного или грудного ребенка.
Опасные виды стафилококков
Стафилококки — это целый род микробов. На сегодняшний день насчитывают 27 видов, но только 3 из них представляют опасность для человека и могут спровоцировать ту или иную болезнь. Среди них: сапрофитный, эпидермальный и золотистый стафилококки. Серьезную опасность для новорожденных представляет последний вид микроба, который в процессе своей жизнедеятельности выделяет сильнейший токсин эксфолиатин.
Причины стафилококковой инфекции
Источником инфекции может стать больной человек или бактерионоситель. Для ребенка она опасна при условии пониженного иммунитета, т.к. в норме существуют бактерии, которые способны сдерживать стафилококк, не давая ему развиваться. Как только такой баланс нарушается, бактерия начинает размножаться, приводя к серьезным проблемам со здоровьем. Инфицирование может произойти контактным путем (простые прикосновения, кормление грудью), пищевым (через еду или нестерильную посуду) или воздушно-капельным (например, в больнице или роддоме).
Заболевания, вызываемые стафилококком
Стафилококк у грудных детей может вызывать как легкие, так и тяжелые формы различных заболеваний. Среди самых серьезных последствий – пневмония и сепсис. Кроме этого бактерия способна спровоцировать развитие следующих болезней:
- органы дыхания: ринит, тонзиллит, фарингит, бронхит, трахеит, плеврит;
- кости и суставы: артрит, остеомиелит;
- ЦНС: абсцесс мозга, менингит;
- мочевыводящие пути: очаговый нефрит, пиелонефрит, пиелит, цистит;
- сердечно-сосудистая система: флебит, перикардит, эндокардит;
- кожа: пиодермия, карбункулы, фурункулы, фолликулиты;
- ЖКТ: дисбактериоз и др.
Симптомы инфекции
Проявления стафилококковой инфекции разнообразны и зависят от заболевания, вызванного микробом. Среди общих симптомов можно выделить субфебрильную или высокую температуру, понос, рвоту, появление воспалений на коже, напоминающих ожоги. При наличии подобных признаков стоит немедленно обратиться в больницу для проведения тестов на наличие стафилококков в организме.
Лечение стафилококковой инфекции
Лечение стафилококка у детей – достаточно трудная задача, к которой нужно подходить комплексно. Среди основных методов выделяют следующие.
Прием лекарственных препаратов. Такое лечение стафилококка у грудных детей заключается в использовании антибиотиков и других противомикробных препаратов (например, препараты бактериофагов, активные в отношении бактерий рода стафилококк: Бактериофаг стафилококковый, Пиобакетриофаг поливалентный очищенный, Секстафаг®, Интести-бактериофаг, Пиобактериофаг комплексный). Препараты бактериофагов назначаются врачом после предварительного определения фагочувствительности.
Прием витаминов и растительных препаратов. Такое лечение назначается с целью укрепления иммунитета, что помогает в борьбе с инфекцией, а также снижает риск возникновения рецидивов.
Хирургические методы. К такому виду лечения прибегают в случае серьезных гнойных форм инфекции для удаления абсцессов и фурункулов.
Переливание крови. Лечить стафилококк можно и таким методом. Во время процедуры забранная из вены ребенка кровь вводится обратно внутримышечно, что помогает стимулировать иммунитет.
Не пытайтесь самостоятельно вылечить стафилококк. Обязательно обратитесь к врачу!
Уточнить все возникшие вопросы о бактериофагах Вы можете, задав вопрос нашему специалисту на сайте.
Стафилококк – симптомы, виды, причины возникновения и лечение заболевания
Возбудитель стафилококка — Staphylococcus aureus — это грамположительные неподвижные и не образующие спор анаэробные бактерии, которые имеют округлую форму (форму кокка) и растут гроздьями, поэтому фактически название микроорганизма означает “золотая гроздь винограда”.
О заболевании
При выращивании в чашке Петри с кровяным агаром колонии золотистого стафилококка имеют характерный золотисто-желтый цвет, отсюда и соответствующее название. Этот микроорганизм чрезвычайно распространен, им колонизировано около четверти населения планеты.
Обычно он распространяется в носовой полости, паховой области, подмышках и других частях кожи, но в большинстве случаев является нормальной частью кожной флоры человека и не вызывает никаких проблем.
Однако при увеличении количества бактерий на коже, они начинают проникать в глубокие слои кожи через микротрещины и могут привести к кожным инфекциям и абсцессам.
Патологические процессы могут затрагивать не только различные внутренние органы, такие как печень, почки, селезенка, головной мозг, но и мышцы, кости и суставы, что ведет к крайне плачевным последствиям, поэтому при подозрении на наличие инфекции, следует немедленно обратиться к доктору.
Виды стафилококковых инфекций
Выделяют несколько наиболее распространенных видов стафилококков:
● Гемолитический стафилококк.
Чаще всего эта инфекция поражает верхние дыхательные пути, вызывая гнойную ангину, фарингит, тонзиллит, бронхит и другие воспалительные заболевания. Данные бактерии очень устойчивы и трудно поддаются терапии.
● Золотистый.
Данный микроорганизм чрезвычайно устойчив почти ко всем видам антибиотиков пенициллинового ряда, антисептикам, высоким температурам, активным прямым солнечным лучам. Он вызывает различные поражения кожи, такие как экзема, абсцесс, фурункулы, поражения желудочно-кишечного тракта, верхних дыхательных путей, слизистых оболочек, в худшем случае приводит к токсическому шоку.
● Эпидермальный.
Этот микроорганизм обитает на поверхности кожи и слизистых любого здорового человека и не несет никакого вреда. Но, если эта бактерия попадает в кровь человека с ослабленным иммунитетом, что чаще всего происходит при хирургических операциях, использовании неправильно обработанных инструментов, катетеров, происходит заражение крови, что ведет к воспалению внутренней оболочки сердца.
● Сапрофитный.
Несмотря на то, что этот вид наименее опасный, при заражении он приводит к общей интоксикации организма, вследствие выделения опасных токсинов и ферментов в процессе своей жизнедеятельности. Данные микроорганизмы часто становятся возбудителями воспаления уретры и мочевого пузыря. Преимущественно это характерно для женщин в силу анатомических особенностей строения их мочеполовой системы. При отсутствии лечения цистит влечет за собой воспаление почек и проблемы с зачатием ребенка.
Симптомы и формы стафилококка у взрослых и детей
Симптомы, которые ощущает больной, сильно разнятся в зависимости от способа и места инфицирования и состояния иммунитета. Но можно выделить ряд наиболее характерных признаков:
● повышенная температура;
● нагноение порезов, отечность, гнойные высыпания на коже и слизистых, зуд и покраснение глаз;
● отсутствие обоняния и носового дыхания;
● першение в горле, болезненность при глотании, сухой кашель;
● тошнота, рвота, общее ослабленное состояние;
● сильные головные боли, приступы эпилепсии, сильная одышка;
● болезненные ощущения в суставах.
Одной из самых распространенных форм стафилококков у взрослых людей является его бессимптомное носительство. Здоровый человек не ощущает каких-либо признаков заболевания до тех пор, пока не появится провоцирующий фактор, который даст толчок развитию болезни.
Для женщин наиболее опасен сапрофитная форма, способная привести к возникновению цистита. Это связано с тем, что уретра женщин располагается очень близко к влагалищу, из-за чего велика вероятность попадания патогенной микрофлоры, в том числе и палочки стафилококка, в уретральный канал, а затем и в мочевой пузырь, вызывая его воспаление.
Так как маленькие дети не обладают окрепшей иммунной системой, риск развития инфекции у ребенка достаточно велик. Причем привести к серьезным осложнениям у детей могут даже те виды стафилококка, которые во взрослом возрасте практически не вызывают проблем. Особенную опасность представляет стафилококк у детей в возрасте до года, так как он с легкостью, в кратчайшие сроки способен распространиться по организму и привести к серьезным последствиям вплоть до летального исхода.
Причины возникновения
Наиболее часто бактерия попадает в организм человека через ранки и микротрещины на коже. Инфекция, проникнув через рану, начинает размножаться в крови, распространяясь по организму и поражая легкие, сердце, мозг, печень, почки, суставы.
При стафилококке заболевания могут быть самые различные такие, как пневмония, менингит, остеомиелит, эндокардит, сепсис и многие другие.
Заражение инфекцией стафилококк может произойти следующими способами:
● Контактно-бытовым путем при использовании личных предметов больного;
● Воздушно-капельным при близком общении с зараженным;
● Фекально-оральным на грязных фруктах, овощах и других продуктах питания, грязных посуде и руках;
● Вертикальным при прохождении ребенка через родовые пути зараженной матери при родах.
● Нередко инфицирование происходит во время хирургического вмешательства через медицинский инструментарий и во время проведения различных манипуляций.
Диагностика
Диагностировать наличие инфекции может только врач по результатам проведенного анализа на стафилококк.
Стоит помнить, что проведение анализа рекомендуется только, если присутствуют симптомы болезни. Наличие бактерии в биологическом материале может означать то, что человек является ее носителем, что само по себе является нормой.
Для анализа осуществляется забор материала из области, где предположительно развивается инфекция. Чтобы обнаружить патологический процесс проводятся несколько тестов, чтобы отследить динамику размножения бактерий. Если их число стремительно увеличивается, можно диагностировать наличие стафилококковой инфекции. Также дополнительный анализ позволит определить конкретный вид инфекции, чтобы доктор смог подобрать персональную схему лечения.
Лечение
Лечение стафилококка может проводиться хирургическим способом при наличии гнойного поражения в области заражения. Также может потребоваться удалить инфицированный имплант, катетер и пр.
В качестве консервативного лечения стафилококка применяют антибиотики, антибактериальные средства в сочетании с иммуномодулирующей терапией. Препараты подбираются с учетом устойчивости стафилококка к большому ряду медикаментов. Большую эффективность показало применение бриллиантового зеленого раствора для обработки зараженных ран.
Какие анализы необходимо сдать
В первую очередь, для определения наличия инфекции сдается анализ на стафилококк.
При заболеваниях дыхательных путей сдают мазок из носо- и-ротоглотки, при цистите — мочу, при расстройстве ЖКТ — кал, при кожных поражениях — соскоб с кожи, а, если есть подозрения на обширное заражение, сдают кровь.
Также перед тем как начать лечение с применением антибиотиков, требуется сдать анализ на резистентность к этим медикаментам.
К какому врачу обращаться
Запущенными случаями заболевания занимается инфекционисту.
Но если у вас только появились подозрения и вы хотите получить точный диагноз, для начала вам следует обратиться к терапевту, с детьми – к педиатру. Доктор проведет диагностику и на основании полученных результатов выпишет вам направление к необходимому врачу.
Профилактика стафилококка
Главной мерой профилактики заражения стафилококком является постоянное соблюдение правил гигиены. После пребывания в общественных местах или контакта с предметами общественного пользования необходимо тщательно мыть руки с мылом. Также важно не контактировать с главным источником заражения стафилококком — больными людьми.
Как предотвратить заболевание
Чтобы предотвратить распространение стафилококка в организме и последующее развитие болезни, необходимо укреплять иммунитет. Для этого рекомендуется вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться, соблюдая баланс витаминов и всех необходимых микроэлементов, потреблять достаточное количество воды.
Крепкий иммунитет сдержит активность патогенного микроорганизма в пределах безопасной нормы.
Будьте здоровы, дорогие пациенты!
Записаться на приемВведите пожалуйста свои данные
СМИ об ИНВИТРО.
Сентябрь 2010Наталия Рубина; консультанты: Ирина Перрэн, заведующая педиатрическим отделением Европейского Медицинского Центра; Наталья Таран, неонатолог, к. м. н., научный I сотрудник научно-консультативного отделения 1 НИИ Питания РАМН
Сразу после рождения малыш сталкивается с очень опасным врагом — золотистым стафилококком. Как распознать стафилококковую инфекцию и, по возможности, избежать её?
История одной мамы
На 12-й день после выписки из роддома Олеся обнаружила, что у её маленькой дочки опухли и стали гноиться глазки, а на попке появились покраснения. При этом малышка не переставая плакала. Участковый врач осмотрела девочку и предположила, что покраснения на её коже — результат погрешностей в питании мамы. Олеся села на жесточайшую диету. Однако ещё через две недели вокруг рта у ребёнка появились какие-то высыпания, кожа начала отчаянно шелушиться, а у самой Олеси появились трещины на сосках, грудь стала твёрдой и очень болезненной, подскочила температура.
В детской поликлинике ей предложили сдать грудное молоко на анализ. Через пару дней стали известны его результаты — в молоке обнаружен эпидермальный и золотистый стафилококк. Участковый врач настаивала на прекращении грудного вскармливания и назначила смесь. В течение месяца Олеся и её дочь принимали антибиотики. При этом она продолжала сцеживать молоко, не давая его ребёнку. За этот месяц малышке стало заметно лучше, и отпала необходимость давать ей лекарства. Второй анализ молока показал наличие в нём только эпидермального стафилококка, но врач всё равно настаивала на отмене грудного вскармливания. Тогда Олеся решила обратиться за консультацией к другому доктору, и тот заверил её, что наличие в молоке любой разновидности стафилококка не опасно для ребёнка. Когда Олесиной дочке исполнилось 2 месяца, она уже снова питалась исключительно маминым молоком.
Прокомментировать эту ситуацию мы попросили неонатолога Наталью Таран: «Скорее всего, девочка заразилась стафилококковой инфекцией ещё в роддоме, и после выписки болезнь перешла в активную форму. А уже от ребёнка через трещины на сосках заразилась и мама. Те высыпания на коже, которые участковый врач приняла за результат неправильного питания мамы, скорее всего, были также вызваны стафилококковой инфекцией. При этом странно, что врач не уделила никакого внимания симптомам конъюнктивита. Ведь он тоже может быть вызван стафилококком. Гнойное отделяемое из глаз нужно было сдать на анализ, чтобы выявить возбудителя. Зато врач явно переусердствовала, отменив грудное вскармливание. Если мама получает антибиотики против стафилококковой инфекции, то с молоком лечение против болезни получает и ребёнок. Грудное вскармливание отменяется в единственном случае — если у мамы гнойный мастит. Но молоко с гнойным отделяемым ребёнок не станет пить и сам. Хорошо, что мама не растерялась и, почувствовав сомнение, обратилась за дополнительной консультацией к другому специалисту».
Стафилококки — это целый род бактерий. На сегодня известно множество видов стафилококка, многие из которых живут на коже и слизистых оболочках человека, а также в кишечнике. Большинство стафилококков абсолютно безвредны, вызывать болезни могут только три представителя этого семейства — эпидермальный, сапрофитный и золотистый стафилококки. Причём последний — самый опасный. Организм здорового человека с лёгкостью справляется со стафилококком. Однако если по каким-то причинам снижается иммунитет, стафилококк идёт в атаку, вызывая различные заболевания. Этот микроб также может проникнуть в организм там, где нарушена целостность кожи (у роженицы, к примеру, через трещины на сосках, а у новорождённого — через пупочную ранку).
Знакомство со стафилококком возможно сразу же после рождения — младенец может получить эту бактерию, проходя через родовые пути или же с кожи мамы, как только она впервые приложит его к груди. Большинство детей легко справляется с микробом, но у недоношенных малышей и тех, кто родился со сниженным иммунитетом вследствие осложнений во время беременности, стафилококк может вызвать различные заболевания.
Симптомы
И у детей, и у взрослых различают раннюю и позднюю форму стафилококковой инфекции. Ранняя проявляется в течение нескольких часов после попадания бактерии в организм, болезнь при этом начинается остро и тяжело — резко повышается температура, могут начаться понос, рвота, ребёнок становится вялым, теряет аппетит. Что характерно, у младенцев с таких симптомов начинаются все инфекции. Поэтому даже не пытайтесь ставить диагноз самостоятельно, а при появлении первых признаков заболевания обращайтесь к врачу. Поздняя форма стафилококковой инфекции проявляется через 3-5 дней. Как правило, инфекция в первую очередь поражает кожу и, если вовремя не начать лечение, может пойти глубже, поражая внутренние органы, и даже вызвать сепсис.
Однако в некоторых случаях болезнь протекает и бессимптомно или с незначительными гнойничковыми поражениями кожи. Так что, если вы заметили на коже ребёнка какие-либо высыпания, не спешите списывать их на погрешности в вашем питании или потницу, — покажите их врачу. Если доктор заподозрит, что они имеют инфекционный характер, он назначит необходимые анализы, чтобы выявить возбудителя. Как правило, в таких случаях делаются соскобы с кожи и общий анализ крови, который покажет, болен ли ребёнок.
Бессимптомное носительство у взрослого крайне опасно для окружающих — ведь человек не знает, что он болен, и не предпринимает никаких мер, являясь при этом источником инфекции. В то же время в организме заболевшего человека количество стафилококка резко возрастает, а его патогенные свойства усиливаются. Поскольку стафилококковая инфекция передаётся контактным путём, то заразиться ей можно, просто прикоснувшись к больному.
«В организме ребёнка, иммунитет которого ослаблен в силу определённых причин, нарушается баланс полезных и вредных бактерий, и золотистый стафилококк может начать активно размножаться, — говорит педиатр Европейского Медицинского Центра Ирина Перрэн. — Но хочу особо отметить: даже если в анализах обнаружен стафилококк, но клинической картины заболевания нет (ребёнок хорошо себя чувствует, прибавляет в весе), то никакого медикаментозного лечения не требуется. Лечат пациента, а не анализы.
Бить тревогу нужно, если у ребёнка есть признаки бактериальной инфекции: повышенная температура, потеря аппетита, снижение прибавки веса, появление гнойничков на коже, воспаление околопупочного кольца, понос и т. д. В таком случае следует незамедлительно обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение».
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ СТАФИЛОКОККОВАЯ ИНФЕКЦИЯ?
Стафилококковая инфекция вызывает у новорождённых множество самых различных заболеваний. Все они крайне опасны, поэтому при обнаружении первых симптомов обратитесь к врачу.
ЭНТЕРИТ (ЭНТЕРОКОЛИТ)
Признаки болезни
Частый (до 15 раз в сутки) кашицеобразный, слизистый, водянистый ступ, ребёнок плачет, часто срыгивает, его животик вздут. Может подняться высокая температура и начаться рвота. Последнее особенно опасно для младенцев, поскольку приводит к быстрому обезвоживанию организма.
Лечение
Необходима госпитализация. Как только вы заметили первые симптомы, как можно скорее вызывайте врача. А пока доктор едет, восполняйте дефицит жидкости в организме ребёнка — каждые 10 минут давайте ему столовую ложку воды.
Народные средства — их можно использовать только параллельно с лечением в больнице или после выписки.
- Настой цветов календулы: 1 ч. л. цветов на стакан воды. Давать малышу понемногу в промежутках между кормлениями.
- Настой цветов ромашки аптечной: 1 ст. л. сухих цветов залить стаканом кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 4 часа, процедить. Давать по 1 ч. л. после кормления.
ИНФЕКЦИОННЫЙ КОНЬЮНКТИВИТ
Признаки болезни
Ребёнок плачет, его глаза покраснели, опухли и слезятся, из них выделяется гной, образуются жёлто-зелёные корки. После сна ресницы склеены гноем так, что малыш с трудом открывает глазки.
Лечение
Назначает врач. Необходимо сдать выделения из глаз в лабораторию на анализ, чтобы выявить возбудителя заболевания и правильно подобрать антибиотик.
Народные средства
- Протирать веки младенца грудным молоком. Однако это средство не подходит, если и у мамы в анализе молока обнаружен стафилококк.
- Протирать глаза ребёнка ватными тампонами, смоченными в чайной заварке (крепкий раствор чёрного чая).
- Прокипятите одну чайную ложку мёда в стакане воды в течение 2 минут. Когда медовая вода остынет, из неё делают примочки на глаза 2 раза в день по 20 минут. Эту же воду капают в глаза по 2-3 капли 2 раза вдень.
- Одну чайную ложку цветков календулы залить стаканом кипятка, настаивать 30-40 минут, затем тщательно процедить. Полученным раствором несколько раз в день промывать глазки ребёнка.
Признаки болезни
На коже (в нижней части живота, в складках шеи, на спине) образуется множество пузырьков с мутным содержимым. Кожа в этих местах отёчная, покрасневшая. Ребёнок вялый, отказывается от еды.
Лечение
Лекарства назначает только врач. Как правило, это курс антибиотиков.
Народные средства
- Протирать пузыри ваткой, смоченной в камфорном масле (до 4-5 раз в день).
Признаки болезни
На коже появляются багрово-красные гнойнички, которые вскрываются с выделением жёлто-зелёного гноя. У ребёнка поднимается температура, он вялый или, наоборот, капризный.
Лечение
При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
СЕПСИС
По течению болезни различают септицемию и септикопиемию. Септицемия начинается бурно с развития желтухи, быстрой потери массы тела, тахикардии. Ребёнок беспокойный, у него могут начаться судороги. Септикопиемия начинается с появления гнойничков на коже, иногда развиваются абсцессы. При пупочном сепсисе пупочная ранка воспаляется, кожа вокруг отёчная, красная.
Лечение
Лечение назначает врач. Как правило, это антибиотики широкого спектра, стимулирующая терапия — переливание крови, введение плазмы, витамины.
Нона Овсепян, врач-консультант Независимой лаборатории «ИНВИТРО
Для того чтобы определить наличие стафилококка, а также других вредных бактерий в грудном молоке, необходимо сделать посев молока на микрофлору и золотистый стафилококк с определением чувствительности к антибиотикам. Для анализа грудное молоко сцеживают в стерильную пробирку или баночку (вы можете приобрести их в аптеке или лаборатории). Перед сцеживанием руки и молочные железы необходимо обработать мылом, ареолы сосков вытереть 70%-ным спиртом (каждая грудь обрабатывается отдельным тампоном).
Первая порция (5-10 мл) анализа не используется, сцеживается в отдельную посуду, а вторая (10 мл) — в стерильную посуду для анализа. Молоко из левой и правой груди смешивать нельзя, надо собирать в отдельные контейнеры. Для точного результата анализа между сцеживанием молока и доставкой его лабораторию должно пройти не более 3-х часов.
Параллельно с определением количества и качества бактерий в молоке исследуется их устойчивость к антибиотикам и бактериофагам, это необходимо для правильного подбора препарата для лечения стафилококковой инфекции.
При подозрении на стафилококковую инфекцию у новорождённого необходимо исследование кала на патогенную и условно-патогенную микрофлору. Материалом для этого анализа служит кал после естественной дефекации, который нужно собрать в одноразовый контейнер и как можно быстрее (в течение 3-х часов) доставить в лабораторию. Для того, чтобы результаты были достовернее, рекомендуется провести 2-3 кратное исследование с интервалов 1-2 дня.
Золотистый стафилококк может быть причиной развития бронхитов, пневмонии и ряда других воспалительных заболеваний дыхательной системы. В такой ситуации берётся посев с зева и носа с целью выявления золотистого стафилококка. Сдают этот анализ все пациенты, в том числе самые маленькие, строго натощак, а взрослые перед этим анализом не должны чистить зубы (поскольку может искажаться истинная картина).
Посев берётся с помощью специального зонда, который затем помещается в специальную среду для роста бактерий.
При конъюнктивите материал для анализа желательно брать утром до умывания. При наличии обильного гнойного отделяемого используют стерильный тампон. Гной собирают с внутренней поверхности нижнего века движением от наружного к внутреннему углу глазной щели. При этом веки нужно придерживать руками, чтобы при моргании ресницы не касались тампона. Если гной в небольшом количестве, то предварительно тампон смачивают дистиллированной водой.
При кожных заболеваниях, вызванных стафилококком, необходимо брать кожный соскоб или исследовать отделяемое из раны на наличие золотистого стафилококка. Для этого следует обработать кожу вокруг раны антисептиком или ватным тампоном, смоченным 70%-ным этиловым спиртом. Стерильной марлевой салфеткой удаляют некротические (омертвевшие) массы и гной, затем с помощью специального ватного тампона берут отделяемое из раны.
«Больничная» инфекция
Стафилококковую инфекцию называют больничной или роддомовской. У пациентов этих заведений иммунитет, как правило, ослаблен, и стафилококк на этом фоне идёт в атаку. Однако, чтобы инфекция приобрела массовый характер, у неё должен быть очаг — больной человек. Им может быть кто-то из персонала, одна из рожениц или заболевший ребёнок. Механизм передачи инфекции прост — через руки. К примеру, носитель инфекции — медсестра в роддоме. У неё есть небольшие гнойнички на коже, которым она не придала должного значения. Перепеленав или обработав новорождённого без одноразовых перчаток, эта медсестра тут же заражает его. Или же если болен ребёнок, а медсестра взяла его на руки, то заражается уже она. И может передать инфекцию следующему младенцу, с которым будет контактировать.
Для предотвращения вспышек инфекции с рук медперсонала, с мебели и оборудования регулярно делаются смывы — эпидемиологическая служба обрабатывает их специальным раствором, а потом исследует его на наличие различных бактерий, попутно выясняя степень их патогенности. С той же целью роддома два раза в год закрываются на мойку (и, естественно, это делается внепланово сразу же, как только обнаружена инфекция). При этом все поверхности, включая потолок, обрабатываются дезинфицирующими растворами, которые уничтожают бактерии стафилококка. Поэтому выбирая роддом, поинтересуйтесь, когда в последний раз он закрывался на мойку. Если это было несколько месяцев назад, может быть, имеет смысл обратиться в другой роддом.
Молоко безвредно?
Главные «ворота» для стафилококковой инфекции у женщины — трещины на сосках. Поэтому как только они появились, их нужно сразу обработать анилиновыми растворами, к которым стафилококк очень чувствителен, — зелёнка, фукорцин или метиленовый синий. Кормить ребёнка грудью при этом надо, используя специальные накладки на соски (в том числе для облегчения болезненных ощущений). Не стоит мыть молочные железы с мылом перед каждым кормлением, вполне достаточно принимать душ два раза в день. Частое мытье сушит кожу, а это в свою очередь способствует появлению новых трещин на сосках, куда может проникнуть инфекция.
Если трещина резко болезненная, воспалённая, вокруг неё появилось уплотнение, а из груди выделяется гной, то, возможно, мы имеем дело со стафилококковой инфекцией. В этом случае врач может порекомендовать сдать грудное молоко на анализ. Однако если у вас просто появились трещины — это ещё не повод бежать с молоком на анализ. Для этого должны быть симптомы воспаления (резкая пульсирующая боль в груди и гнойное отделяемое). В любом случае, стоит прийти на осмотр к врачу, который определит, что с вами, и поможет быстрее справиться с трещинами.
Если в анализе молока обнаружен эпидермальный стафилококк, скорее всего, анализ был сдан неправильно, и микроб попал туда с кожи. Если же в молоке обнаружен золотистый стафилококк, то с большой вероятностью можно утверждать, что он есть и в крови у женщины. А это уже серьезная ситуация, которая бессимптомно протекать не может, — налицо должны быть проявления бактериальной инфекции (высокая температура, слабость).
Но важно помнить, что наличие любой разновидности стафилококка в молоке (если при этом у женщины нет гнойного мастита) — не повод прекращать грудное вскармливание. Женщине в таком случае нужно будет пройти курс лечения антибиотиками, разрешёнными во время лактации, которые, попадая с грудным молоком к ребёнку, одновременно защищают его от инфекции.
Лечение
Ставить диагноз, а тем более назначать лечение при стафилококковой инфекции должен только врач. Как правило, назначаются антибиотики пенициллинового ряда и бактериофаги (микроорганизмы, избирательно поражающие бактериальные клетки).
Самая распространённая ошибка мам — это самолечение. Как только у вас или ребёнка появились гнойничковые высыпания на коже, высокая температура, понос или рвота, потеря аппетита — сразу же обращайтесь к врачу.
Самая же большая ошибка врачей — это переоценка тяжести ситуации. Если вы считаете, что ваш доктор перестраховывается, например, отменяя грудное вскармливание, не поленитесь обратиться за дополнительной консультацией к другому специалисту.
ВОПРОС ОТ ПОСЕТИТЕЛЬНИЦЫ САЙТА WWW.KROKHA.RU
У ребёнка обнаружен в кале золотистый стафилококк, при этом есть симптомы обычного дисбактериоза (небольшое нарушение стула, срыгивание, лёгкое беспокойство). Надо ли лечить стафилококк? И что в таком случае делать вообще?
НАТАЛЬЯ ТАРАН: Стафилококк не вызывает дисбактериоза. Причина появления стафилококка в анализе, скорее всего, в том, что он (анализ) был неправильно собран, и микроб попал туда с кожи. Так что в первую очередь такой анализ надо пересдать (см. выше). А затем искать и устранять причину дисбактериоза.
ПРОФИЛАКТИКА СТАФИЛОКОККОВОЙ ИНФЕКЦИИ У НОВОРОЖДЁННЫХ
Как можно быстрее выписывайтесь из родильного дома с ребёнком домой, естественно, если врачи не возражают. Во время пребывания в роддоме, если есть такая возможность, находитесь в одноместной палате и совместно с ребёнком.
Обязательно мойте руки перед кормлением и процедурами по уходу за малышом. Если у вас на руках есть порезы, царапины, то обработайте их фукорцином или зелёнкой. Ну а если на вашей коже появились гнойнички, воспалённые места, то обязательно покажите их доктору. Пока не будет выяснена их причина, за ребёнком лучше ухаживать папе или бабушке.
Внимательно наблюдайте за своим ребёнком. Подъём температуры, вялость, отказ от еды, «беспричинный» плач, высыпания на коже, понос — все это должно насторожить вас и побудить вызвать врача.
Обязательно просите всех родственников, врачей из поликлиники, которые хотят подойти и взять на руки новорождённого, тщательно вымыть руки с мылом. Выделите для них отдельное полотенце. Не стесняйтесь отказать людям, чьё здоровье внушает вам опасение.
Закаливайте малыша с первых дней жизни (см. статью в № 5 журнала «Мой кроха и Я» за 2010 г.), чтобы у него был хороший иммунитет.
Стафилококковая инфекция
«Стафилококк» — это сокращенное название распространенной бактерии, которая называется «золотистый стафилококк». Бактерии стафилококка часто присутствуют на коже, не вызывая инфекции. Инфекция развивается, если они проникают под кожу. Это вызывает покраснение, болезненную чувствительность, отекание и иногда жидкие выделения.
МРЗС означает «метициллин-резистентный золотистый стафилококк» («Methicillin-Resistant Staph Aureus») В отличие от обычной стафилококковой инфекции, бактерии МРЗС устойчивы к воздействию обычных антибиотиков (antibiotics) и сложнее поддаются лечению. Кроме того, бактерии МРЗС более токсичны, чем обычные бактерии стафилококка. Они могут быстро распространяться в организме и вызывать опасное для жизни заболевание.
МРЗС передается при непосредственном физическом контакте с бактериями. МРЗС также передается через предметы, зараженные человеком, являющимся носителем бактерий, такие как повязки, полотенца, постельное белье или спортивный инвентарь. Обычно бактерии не передаются через воздух. Однако они могут передаваться при непосредственном контакте с жидкостью, выделяемой при кашле или чихании. Если у вас кожная инфекция МРЗС, существует риск рецидива в будущем.
При подозрении на инфекцию МРЗС врач может сделать посев выделений из раны (wound culture) для подтверждения диагноза. При наличии абсцесса он может быть дренирован. Вероятно, вам будет назначен один или несколько антибиотиков, которые действуют на МРЗС.
Уход в домашних условиях
Принимайте антибиотики в точном соответствии с назначением. Даже если вы почувствовали себя лучше, не прекращайте принимать их, пока они не закончатся, или до тех пор, пока не получите указание прекратить их прием от своего лечащего врача.
Если вам была назначена мазь с антибиотиком, применяйте ее в соответствии с полученными указаниями.
В течение 5 дней ежедневно мойте все тело (от волосистой части головы до пальцев ног) специальным мылом. Два раза в день чистите ногти пальцев рук в течение 1 минуты щеткой со специальным мылом.
Раны должны быть закрыты чистыми и сухими повязками. Если повязки загрязнились, их необходимо заменить. Каждый раз, когда вы меняете повязку или касаетесь раны, тщательно мойте руки.
Если у вас наращенные ногти или лак на ногтях, их необходимо снять.
Лечение членов семьи
Если у вас диагностировано возможное заражение инфекцией МЗРМ, ваши близкие, живущие вместе с вами, подвержены более высокому риску наличия бактерий на коже или в носу, даже при отсутствии признаков инфекции. Бактерии необходимо удалить с кожи всех членов семьи одновременно, чтобы они не передавались от одного к другому. Проинструктируйте их, как следует удалить бактерии:
Члены семьи должны использовать специальное мыло, как описано выше.
Если у кого-либо из членов семьи имеется кожная инфекция, ее должен лечить врач. Чтобы вылечить инфекцию МРЗС, мытья не достаточно.
Очистите столешницы и детские игрушки.
Каждый член семьи должен пользоваться только своими предметами личного обихода, такими как зубные щетки или бритвенные станки. При этом пользоваться общими очками, тарелками и столовыми приборами разрешается.
Предотвращение распространения инфекции.
Часто мойте руки простым мылом и теплой водой. Обязательно очищайте зоны под ногтями, между пальцами и запястья. Вытирайте руки одноразовыми полотенцами (например, бумажными). Если нет возможности воспользоваться мылом и водой, можно использовать антисептик для рук на основе спирта. Втирайте антисептик по всей поверхности рук, пальцев и запястий до полного высыхания.
Не пользуйтесь чужими предметами личного обихода, такими как полотенца, бритвенные станки, одежда или униформа. Стирайте постельное белье, полотенца и одежду в горячей воде со стиральным порошком. Устанавливайте для сушилки режим высокой температуры, чтобы убить оставшиеся бактерии.
Если вы посещаете тренажерный зал, до и после каждого применения протирайте инвентарь антисептиком на основе спирта. Также протирайте все ручки и места, за которые беретесь руками.
Если вы занимаетесь спортом, после каждой тренировки принимайте душ с обычным мылом. Каждый раз после душа используйте чистое полотенце.
Последующее наблюдение
Приходите на контрольные приемы, назначенные вашим врачом, или в соответствии с указаниями, полученными от наших сотрудников. Если был сделан посев выделений из раны, получите результаты в указанное время. Если в ваш курс лечения будут внесены какие-либо изменения, вам о них сообщат.
Если у вас был диагностирован МРЗС, в будущем вам необходимо будет сообщать медицинскому персоналу о том, что вы проходили лечение от этой инфекции.
Когда необходимо обратиться за медицинской помощью
В любом из следующих случаев обратитесь в обслуживающее вас медицинское учреждение:
Усиливающееся покраснение, опухание или боль
Красные полосы в коже вокруг раны
Слабость или головокружение
Появление гноя или выделений из раны
Температура выше 100,4 ºF (38,0 ºС) или в соответствии с указаниями вашего лечащего врача
Стафилококк у грудных детей: симптомы и лечение
Бактерия «стафилококк», а особенно ее разновидность «золотистый стафилококк», обитает везде, но, главным образом, на слизистых оболочках человека, независимо от возраста. У новорожденных малышей она даже не сразу выявляется, однако последствия могут быть достаточно серьезными. Мама может недоумевать, откуда у малыша фурункулы, прыщи, нагноения, а у нее самой – гнойный мастит.
Нужно отметить, что стафилококк поражает только организм с ослабленным иммунитетом, а потому перечисленные заболевания могут появиться и по другим причинам – например, простая кишечная палочка. Если ребенок очень ослаблен, стафилококк может вызвать серьезные поражения кожи и сепсис.
Бактерия стафилококк: некоторые подробности
Стафилококк в переводе с греческого языка означает «гроздь винограда», и это не случайно. Микроорганизмы обнаруживаются в парах или гроздьях, настоящих колониях. Действие бактерии – выработка гормона коагулазы – фермента, способного сворачивать кровь. Его вырабатывает только золотистый стафилококк, а другая разновидность – эпидермальный стафилококк – вызывает сильное снижение иммунитета.
О.Э.Розенбах описал данную бактерию еще в 1884 году, также он выделил множество факторов, которые позволяют ей наносить ущерб организму человека. Патогенные токсины и ферменты нарушают жизнедеятельность клеток, приводят к разрушению кожи и подкожной клетчатки, снижению фагоцитоза (иммунитета), повреждению клеток в виде дырок в защитных мембранах, синдрому ошпаренной кожи, даже снижению давления. До сих пор изучаются факторы свертывания крови и др.
Как лечить стафилококковую инфекцию
Лечение стафилококковой инфекции проводится по двум направлениям – антибактериальному и хирургическому. Прежде всего, потребуется удалить гной, а также источник заражения. Для новорожденного ребенка это может быть молоко матери, а потому лечение должно проводиться и у кормящей мамы, и у ребенка. Хирургическому лечению подвергается любая ткань, выделяющая стафилококк, при этом обязательно применять антибактериальные средства. В современной медицине подобных средств достаточно много, назначение должен проводить квалифицированный врач. В особо тяжелых инфекциях применяют сочетания антибиотиков. При хорошем лечении выздоровление наступит в 100% случаев.
Когда новорожденный ребенок и мама нуждаются в лечении?
Присмотритесь к малышу. Если у него появился жидкий зеленый стул, высыпания, пена при испражнении, болит животик, появляются гнойные выделения в местах повреждения кожи – нужно сдать анализы на стафилококк и начинать лечение. При этом нужно продолжать грудное вскармливание.
Поражение данной бактерией может вызвать также покраснения и отеки на некоторых участках тела, на месте дренажа образуются твердые корки. Инфицированные участки тела гноятся, иногда даже может возникнуть пузырь. Среди осложнений – пневмония, остеомиелит, эндокардит, глубокий абсцесс. Стафилококковая инфекция также вызывает и некоторые осложнения, которые невозможно обнаружить при обследовании – например, токсический шок.
Как предохранить ребенка от стафилококковой инфекции?
Стафилококк передается при прямом контакте. В организм новорожденного ребенка он может попасть через трещины на сосках, а потому необходимо правильно их обрабатывать, а также укреплять во время беременности иммунитет, соблюдать идеальную чистоту в комнате, где находится ребенок. Микроорганизм может «жить» на вещах, одежде, предметах личной гигиены.
Пока кто-то в окружении ребенка выделяет инфекцию, остается риск заражения. Ребенка лучше приложить к груди сразу после рождения, чтобы у него вырабатывался собственный иммунитет. Желательно дезинфицировать комнату перед кормлением, кварцевать, прикасаться к малышу только вымытыми руками. Также не допускайте трещин сосков и нагрубания груди, и тогда никакие инфекции не будут ему страшны.
Поделиться
Твитнуть
Класс
Поделиться
Стафилококк — частая больничная инфекция
Если верить официальной статистике, количество смертельных случаев от одной из наиболее опасных больничной инфекций — MRSA (метициллин-резистентного золотистого стафилококка) в последние годы значительно увеличилось, а число случаев заражения постоянно растет.
Что такое золотистый стафилококк (MRSA)?
Стафилококки – распространенное семейство бактерий. Они присутствуют у большинства людей и являются частью нормальной микрофлоры кожных покровов, слизистых оболочек и нижнего отдела кишечника. Носительство стафилококка часто встречается и у медицинского персонала.
Заражение стафилококком в больницах и роддомах происходит воздушно-капельным путем и через загрязненные руки медиков. Заразиться можно через открытые раны, ожоги, глаза, кожу, кровь. Возможна передача инфекции с инструментами, катетерами, перевязочным материалом, предметами ухода, а также пищей.
MRSA – это «модификация» золотистого стафилококка (Staphylococcus aureus), устойчивая к одному или более антибиотикам. На сегодняшний день исследователи обнаружили 17 видов MRSA, отличающиеся разной степенью устойчивости к антибиотикам.
Для лечения MRSA необходимо применение более высокой дозы препаратов, увеличение длительности лечения или использование альтернативного антибактериального средства, к которому данный вид MRSA все еще чувствителен.
Инфицированность MRSA может вызывать широкий спектр симптомов в зависимости от органа, подвергшегося заражению. Признаками заражения являются краснота, отечность и болезненность инфицированного участка. Клинические проявления стафилококковых болезней многообразны – от заболеваний кожи и пневмонии до менингита и сепсиса.
Почему MRSA существует?
Естественный отбор до сих пор является основным принципом развития всего живого. А бактерии живут в этом мире намного дольше, чем мы, поэтому они особенно преуспели в этом. Кроме этого, гены бактерий постоянно видоизменяются, чтобы противостоять основному своему врагу — антибиотику.
Более слабые виды бактерий, столкнувшись с антибиотиком, погибают, в то время как более стойкие просто игнорируют лекарство. Это означает, что в следующий раз вы можете столкнуться уже со стафилококком, который удачно пережил встречу с антибиотиком, а, следовательно, приобрел устойчивость к нему.
Именно поэтому врачи всегда советуют пациентам пропивать весь курс антибиотиков до конца. Если пациент не заканчивает курс лечения, то большинство бактерий умирает, но не все. Выжившие приобретают резистентность (то есть устойчивость) к антибиотикам. А каждая последующая мутация только увеличивает способность бактерий к выживанию.
Применение огромного числа антибиотиков в больницах и роддомах вызывает огромное число мутаций стафилококка, тем самым увеличивая его устойчивость к лекарственным препаратам.
Почему это настолько опасно?
Тот факт, что в больницах стафилококком заражаются чаще, чем вне лечебных учреждений, можно объяснить.
- Во-первых, обитатели больниц обычно более слабы, чем остальное население, что делает их более уязвимыми для инфекции.
- Во-вторых, условия в больницах, где находится большое количество людей на небольших площадях, являются прекрасной средой для передачи инфекций. Инфицированность MRSA может быть очень опасна для ослабленных пациентов и новорожденных, особенно если ее вовремя не распознать и не вылечить правильными антибиотиками.
Каковы перспективы?
Сильную обеспокоенность у врачей вызывают сообщения об увеличении количества инфекций и смертельных случаев из-за MRSA. Может случиться так, что сформируется вид стафилококка, устойчивый ко всем антибиотикам. Уже существует VRSA или ванкомицин-резистентный Staphylococcus Aureus, устойчивый к ванкомицину. А в Великобритании зафиксирован GISA или гликопептид-резистентный Staphylococcus aureus, соответственно устойчивый к гликопептидам.
Хотя новые антибиотики разрабатываются постоянно, пессимистично настроенные эксперты полагают, что выработка устойчивости к ним — это только вопрос времени.
Одна из главных причин появления устойчивых к лекарствам микробов — злоупотребление антибиотиками. Сплошь и рядом встречается назначение врачом антибиотиков пациентам с вирусной инфекцией. При этом антибиотики не оказывают никакого эффекта на вирусы. Зато бактерии в организме от применения антибиотиков прекрасно себя чувствуют — мутируют и размножаются. Поэтому сейчас врачам рекомендовано сократить назначение антибиотиков.
Важным фактором в защите пациентов от MRSA является улучшение гигиенических условий больниц. Ручные осмотры в больницах в настоящее время приносят больше вреда, чем пользы, так как благодаря им разносится инфекция. Решением этой проблемы видится тщательная обработка рук после каждого пациента. Есть также предложение ввести в штат больниц специальную должность медсестры, ответственной за чистоту (в российских ЛПУ обычно эти обязанности возлагаются на старшую медсестру отделения).
Хотя вопрос о том, являются ли грязные руки источником размножения стафилококка, достаточно спорный. Некоторые вспоминают, что в предыдущие столетия люди — в большинстве своем — вообще не знали, что такое бактериальная инфекция. Вынул морковку из грядки, в луже прополоскал и съел. И никто от этого не умирал, максимум пару дней донимало расстройство желудка. Это происходило потому, что иммунитет человека стимулировался естественным образом. Сейчас, в «стерильных» условиях роддомов, куда человек попадает сразу после рождения, этого не происходит. Иммунитет снижается, следовательно, увеличивается восприимчивость к различного рода бактериям, которые ранее даже не являлись патогенными.
Пока врачи ищут способ борьбы с MRSA, число инфицированных неуклонно растет. А многие эксперты сходятся во мнении, что может потребоваться очень крупное научное достижение, родственное открытию пенициллина, для того, чтобы люди получили возможность эффективно противостоять устойчивым бактериям.
Источники
- Mahony M., Lean D., Pham L., Horvath R., Suna J., Ward C., Veerappan S., Versluis K., Nourse C. Infective Endocarditis in Children in Queensland, Australia: Epidemiology, Clinical Features and Outcome. // Pediatr Infect Dis J — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33902079
- McNeil JC., Joseph M., Sommer LM., Vallejo JG. The Contemporary Epidemiology, Microbiology and Management of Chronic Osteomyelitis in US Children. // Pediatr Infect Dis J — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33902075
- Ochi F., Tauchi H., Moritani K., Murakami S., Miyamoto H., Ueda M., Nagai K., Eguchi-Ishimae M., Eguchi M. A Catheter-Related Bloodstream Infection by Brevibacterium casei in a Child with Acute Myeloid Leukemia: Case Report and Literature Review. // Case Rep Pediatr — 2021 — Vol2021 — NNULL — p.6691569; PMID:33898073
- François B., Jafri HS., Chastre J., Sánchez-García M., Eggimann P., Dequin PF., Huberlant V., Viña Soria L., Boulain T., Bretonnière C., Pugin J., Trenado J., Hernandez Padilla AC., Ali O., Shoemaker K., Ren P., Coenjaerts FE., Ruzin A., Barraud O., Timbermont L., Lammens C., Pierre V., Wu Y., Vignaud J., Colbert S., Bellamy T., Esser MT., Dubovsky F., Bonten MJ., Goossens H., Laterre PF., Chochrad D., Dive A., Foret F., Simon M., Spapen H., Creteur J., Bouckaert Y., Biston P., Bourgeois M., Novacek M., Vymazal T., Svoboda P., Pachl J., Sramek V., Hanauer M., Hruby T., Balik M., Suchy T., Lepape A., Argaud L., Dailler F., Desachy A., Guitton C., Mercat A., Meziani F., Navellou JC., Robert R., Souweine B., Tadie JM., Maamar A., Annane D., Tamion F., Gros A., Nseir S., Schwebel C., Francony G., Lefrant JY., Schneider F., Gründling M., Motsch J., Reill L., Rolfes C., Welte T., Cornely O., Bloos F., Deja M., Schmidt K., Wappler F., Meier-Hellmann A., Komnos A., Bekos V., Koulouras V., Soultati I., Baltopoulos G., Filntisis G., Zakynthinos E., Zakynthinos S., Pnevmatikos I., Krémer I., Szentkereszty Z., Sarkany A., Marjanek Z., Moura P., Pintado Delgado MC., Montejo González JC., Ramirez P., Torres Marti A., Valia JC., Lorente J., Loza Vazquez A., De Pablo Sanchez R., Escudero D., Ferrer Roca R., Pagani JL., Maggiorini M. Efficacy and safety of suvratoxumab for prevention of Staphylococcus aureus ventilator-associated pneumonia (SAATELLITE): a multicentre, randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group, phase 2 pilot trial. // Lancet Infect Dis — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33894131
- Påhlman LI., Manoharan L., Aspelund AS. Divergent airway microbiomes in lung transplant recipients with or without pulmonary infection. // Respir Res — 2021 — Vol22 — N1 — p.118; PMID:33892717
- Jones SU., Chua KH., Chew CH., Yeo CC., Abdullah FH., Othman N., Kee BP., Puah SM. spa diversity of methicillin-resistant and -susceptible Staphylococcus aureus in clinical strains from Malaysia: a high prevalence of invasive European spa-type t032. // PeerJ — 2021 — Vol9 — NNULL — p.e11195; PMID:33889447
- Alshaya MA., Almutairi NS., Shaath GA., Aldosari RA., Alnami SK., Althubaiti A., Abu-Sulaiman RM. Original Article—Surgical site infections following pediatric cardiac surgery in a tertiary care hospital: Rate and risk factors. // J Saudi Heart Assoc — 2021 — Vol33 — N1 — p.1-8; PMID:33880325
- Saltoglu N., Surme S., Ezirmik E., Kadanali A., Kurt AF., Sahin Ozdemir M., Ak O., Altay FA., Acar A., Cakar ZS., Tulek N., Kinikli S. The Effects of Antimicrobial Resistance and the Compatibility of Initial Antibiotic Treatment on Clinical Outcomes in Patients With Diabetic Foot Infection. // Int J Low Extrem Wounds — 2021 — Vol — NNULL — p.15347346211004141; PMID:33856261
- Bläckberg A., Morenius C., Olaison L., Berge A., Rasmussen M. Infective endocarditis caused by HACEK group bacteria-a registry-based comparative study. // Eur J Clin Microbiol Infect Dis — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33852103
- Gupta G., Shah MM., Raibagkar S., Shah A., Rabbi Q. Reconstruction of post-osteomyelitis 1st ray phalangeal loss by reverse dermis cross toe flap and fibula bone grafting: A rare case report. // Foot (Edinb) — 2021 — Vol — NNULL — p.101782; PMID:33849758
Симптомы и лечение золотистого стафилококка у взрослых и детей
Золотистый стафилококк – признаки и лечение. Симптомы золотистого стафилококка в кишечнике у взрослых
Золотистый стафилококк – аэробная бактерия, отличающаяся шарообразной формой и неподвижностью. Может провоцировать развитие разных заболеваний у детей. У взрослых встречается крайне редко. Анализ на золотистый стафилококк поможет выявить его присутствие в окружающей среде – на игрушках и посуде, постельном белье и коже человека, как абсолютно здорового, так и больного.
Классификация инфекции
В медицине выделяют две формы стафилококковой инфекции – генерализованную и очаговую. В первом случае речь идет о сепсисе, когда все системы и органы заражены стафилококком. Сепсис – опасное состояние, которое часто заканчивается летальным исходом даже на фоне оказания квалифицированной медицинской помощи.
Чаще диагностируется очаговая форма стафилококковой инфекции, когда выявляются заболевания кожных покровов, костной ткани, суставов. Отдельно врачи выделяют пищевое отравление токсинами – с характерными симптомами золотистого стафилококка в кишечнике у взрослых.
Стафилококковая инфекция может протекать в легкой, средней и тяжелой степени, острой или хронической форме.
Симптомы стафилококковой инфекции
Аэробную бактерию можно найти на поверхности кожи даже у здорового человека, поэтому удивляться ее наличию не стоит. Инфекция разовьется только в том случае, если «сработают» провоцирующие факторы – сниженный иммунитет, вирусное заболевание, хирургическое вмешательство, травмы, половая инфекция и так далее. Принято считать, что после лабораторного исследования посевов биоматериала, взятого из разных мест организма, можно выявить истинную угрозу наличия стафилококка. Врачи различают несколько степеней присутствия колоний аэробной бактерии. Если колоний обнаружено в пределах 10, а степень равна 6, то это высшая граница нормы. Более высокие показатели будут свидетельствовать о выраженной патологии. Получив результат анализа «золотистый стафилококк на коже 10 в степени 5», беспокоиться не нужно – лечение будет непродолжительным и обязательно с положительным результатом.
Заболевания, вызванные рассматриваемой аэробной бактерией, не имеют каких-либо отличительных признаков. Если золотистый стафилококк поражает горло, то у человека может развиться ангина, фарингиты и ларингиты, отличающиеся тяжелым течением с высокой температурой тела и сильной слабостью. Заболевания дыхательной группы с частыми рецидивами считаются основным признаком присутствия бактерии в зеве.
Кроме этого, золотистый стафилококк может быть выявлен:
- в костной ткани – инфекция проникает при переломах или тяжелых ранениях;
- в фурункулах, карбункулах и абсцессах – как правило, инфицируется волосяная луковица, и процесс воспаления запускается снова и снова даже на фоне проводимого лечения;
- на коже – у ребенка появляются высыпания, дерматиты.
Нередко выявляется золотистый стафилококк у грудничка в кале. Диагностироваться это может еще в роддоме – инфицирование происходит во время тяжелых родов на фоне сниженного иммунитета у недоношенных детей или младенцев с врожденными патологиями.
Самое тяжелое состояние при инфицировании аэробной бактерией – токсический шок. Он отличается характерными симптомами – резким повышением температуры до критических показателей, тошнотой, острой болью в голове, сыпью на теле, появлением гнойного отделяемого из имеющихся ран. В таком случае никакие исследования не проводятся – только золотистый стафилококк может вызвать данное состояние. Назначается срочная терапия.
Лечение золотистого стафилококка
Антибиотики против золотистого стафилококка не всегда эффективны, поэтому их назначают лишь на начальной стадии развития заболевания. Эффективными будут только антибиотики последнего поколения – цефалоспорины и другие непенициллинового ряда.
Чаще всего врачи применяют комбинированную терапию. Если требуется лечение золотистого стафилококка в горле у ребенка, то будут назначены:
- обработка слизистой антисептическими растворами – хлорфиллиптом;
- иммуностимулирующие препараты;
- антистафилококковый бактериофаг.
Многих интересует, как вылечить золотистый стафилококк в зеве, который вызывает частые ангины, ларингиты, тонзиллиты. Без назначений врача не обойтись – привычные лекарственные препараты не помогают либо дают кратковременный эффект выздоровления. Специалист даст рекомендации по обработке слизистой глотки антисептическими растворами, проведет исследование на восприимчивость бактерии к антибиотикам и сделает медикаментозные назначения.
Чаще всего колонии рассматриваемых бактерий обнаруживаются в носу – они могут годами там находиться и не вызывать никаких заболеваний. Если же ребенок часто простужается, имеет отставание в росте и развитии, то хронических патологий не избежать. Как лечить золотистый стафилококк в носу у детей:
- госпитализировать ребенка в лечебное учреждение;
- проводить ежедневную санацию слизистой носа и глотки, так как имеется большой риск распространения инфекции;
- выполнять назначения врача для снятия тяжелых симптомов.
Независимо от того, какой именно орган поражен стафилококком, обязательно будут назначаться витамины, иммуномодуляторы и пробиотики для восстановления кишечной микрофлоры.
Длительность лечения стафилококковой инфекции – от 7 до 30 дней, что зависит от своевременности диагностирования заболевания и выявления больших колоний бактерии. Если терапия проводится в точном соблюдении назначений лечащего врача, то прогноз по заболеванию благоприятный.
Более подробно о том, как передается золотистый стафилококк и какие симптомы укажут на наличие аэробных бактерий, можно узнать на нашем сайте Добробут.ком.
MRSA Action UK | Младенцы
Что такое золотистый стафилококк или стафилококк?
Золотистый стафилококк (стафилококк) — это тип бактерий (микробов), обнаруживаемых на коже или в носу.В большинстве случаев у людей не будет проблем с этими бактериями, и люди, прошедшие скрининг или анализы перед операцией, считаются «колонизированными», если у них обнаруживается стафилококк на коже или в носу. Колонизация означает, что микроб не причиняет вреда. Однако, если стафилококок попадает внутрь тела через порез или язву, он может вызвать болезненные нарывы или абсцессы на коже или инфекцию в легких (пневмония), кровоток или в рану, которая заживает после операции.
Люди, которые более уязвимы к инфекциям стафилококка, включают людей, которые уже плохо себя чувствуют, например, выздоравливающих после операций или других медицинских процедур, людей с долгосрочными заболеваниями, такими как диабет, и людей, которые ранее болели стафилококком.Около 30% населения являются носителями золотистого стафилококка. Когда происходят кожные разрывы, такие как порезы или язвы, этот организм может воспользоваться возможностью проникнуть в организм и вызвать кожную инфекцию, которая может привести к болезненным фурункулам, абсцессам или инфекции в легких.
Какие лекарства используются для лечения кожных и раневых инфекций стафилококка?
Дренирование абсцессов врачом может быть единственным методом лечения кожных инфекций стафилококка. При других более глубоких раневых инфекциях может потребоваться лечение.Если необходимы лекарства, используются антибиотики. Некоторые из антибиотиков, используемых для лечения стафилококковой инфекции, включают метициллин, пенициллин, оксациллин и амоксициллин. В некоторых случаях бактерии стафилококка не реагируют на эти виды антибиотиков. Это известно как «устойчивость к метициллину к золотистому стафилококку» или «MRSA». В этой ситуации для лечения доступны другие лекарства.
Как будет выглядеть инфекция стафилококка или MRSA?
Бактериальные инфекции, вызванные стафилококком, включая MRSA, могут выглядеть как прыщик или нарыв, могут быть красными, опухшими и иметь гной или другую жидкость, выходящую из язвы.
Что мне делать, если я думаю, что у меня инфекция стафилококка или MRSA?
Обратитесь к врачу. Анализы определят, является ли инфекция стафилококком или MRSA, и позволят врачу назначить правильные антибиотики. Если вам назначили антибиотик, очень важно следовать инструкциям и использовать все лекарства в течение указанного времени, даже если инфекция проходит. Не делитесь своим лекарством с другими людьми и не сохраняйте лекарство для использования в другое время. Если инфекция не исчезнет через несколько дней или ухудшится, немедленно сообщите об этом своему врачу.
Как я могу предотвратить распространение кожных инфекций стафилококка или MRSA?
Соблюдайте правила гигиены, уделяя особое внимание мытью рук: Часто мойте руки водой с мылом, особенно после посещения туалета, обращения с деньгами, приготовления еды или смены подгузников. Может оказаться полезным регулярное использование антибактериального мыла. Очистите все порезы или царапины и накройте повязкой до образования корки. Не трогайте чужие порезы или их повязки. Если вы ухаживаете за кем-то уязвимым или навещаете кого-то в больнице, вас попросят использовать дезинфицирующее средство для рук (обычно спиртовой гель), который помогает удалить бактерии с ваших рук.
Я беременна и у меня кожная инфекция стафилококка или MRSA. Будет ли это вредно для ребенка?
Хотя инфекции стафилококка или MRSA недостаточно изучены во время беременности, важно знать, что серьезные инфекции у младенцев, вызванные MRSA, встречаются редко, и если у ребенка разовьется инфекция MRSA, их можно вылечить. Эти инфекции не были связаны с возникновением врожденных дефектов. Также не было сообщений об этой инфекции, вызывающей выкидыш. Любая инфекция может облегчить вам заражение другими инфекциями, поэтому лечение стафилококковой инфекции поможет вам добиться более здоровой беременности.
Я беременна, у меня стафилококк. Есть ли безопасное лечение?
Да. Многие типы антибиотиков можно использовать для лечения симптомов во время беременности. При необходимости может быть назначен антибиотик из класса пенициллина. Исследования, посвященные применению пенициллина или производных пенициллина во время беременности, показывают, что эти антибиотики не вызывают врожденных дефектов или каких-либо других проблем во время беременности.
У некоторых людей аллергия на пенициллин, и им не следует принимать пенициллин или антибиотики, полученные на основе пенициллина, такие как метициллин.У вас может быть аллергия, если вы начнете принимать антибиотик и у вас появится сыпь или диарея. Если эти или другие побочные эффекты возникают после приема антибиотика, как можно скорее обратитесь к врачу.
Я кормлю грудью. Могу ли я принимать антибиотики при инфекции стафилококка или MRSA?
Да. У большинства детей, находящихся на грудном вскармливании, нет проблем, когда их матери принимают антибиотики. Однако у некоторых малышей может быть аллергия на препарат. Если у вашего ребенка появилась сыпь или изменился стул, немедленно обратитесь к врачу.Если у вашего ребенка аллергия, вам может потребоваться другой антибиотик для лечения кожной инфекции.
Может ли мой ребенок, находящийся на грудном вскармливании, заразиться от меня стафилококком или MRSA?
Возможно, стафилококковая инфекция может передаваться от матери к ребенку или от ребенка к матери во время грудного вскармливания. Как уже упоминалось, люди могут переносить золотистый стафилококк в носовом проходе. Из-за этого, если у вашего новорожденного есть стафилококк в носовом проходе, у вас может быть повышенный риск развития мастита (инфекции груди), особенно если у вас есть повреждения сосков.
Кроме того, есть несколько сообщений о младенцах, инфицированных стафилококком или MRSA через сцеженное (сцеженное) грудное молоко, которое было заражено. Поэтому важно тщательно мыть и стерилизовать насосное оборудование и емкости для хранения, а также руки при сцеживании грудного молока.
Что делать, если я беременна, кормящая мать и болею MRSA или контактировала с кем-то, у кого есть MRSA?
Департамент здравоохранения рекомендует, чтобы у беременных, здоровых и здоровых людей не было дополнительных рисков, связанных с MRSA.
Грудное вскармливание безопасно для вас и вашего ребенка. Однако, как и обычные советы кормящим матерям, если вы заметили определенные симптомы, вам следует обратиться за советом к своему терапевту, акушерке или патронажной сестре. Это включает:
— болезненная грудь
— красные пятна или ощущение комковатости вокруг груди
— гриппоподобные симптомы, включая температуру
Эти симптомы указывают на то, что у вас может быть мастит, но это может быть или не быть MRSA. Важно, чтобы вы сказали своему лечащему врачу, что у вас есть или уже болели MRSA, чтобы они могли лечить вас должным образом.Обычно вы можете продолжать кормить грудью здорового доношенного ребенка в сообществе, если вам не сказали не кормить грудью до завершения любой антибактериальной терапии. Если ребенок находится на неонатальном уходе и подвергается значительному риску развития инвазивной инфекции MRSA, рассмотрите возможность отказа от грудного молока до тех пор, пока мастит MRSA не пройдет. Факторы риска включают в себя внутривенные катетеры, вентиляцию легких, недавнюю операцию или низкий иммунитет.
Должен ли я ограничить контакты с кем-либо, у кого MRSA, со мной или моим ребенком?
MRSA существует во всем сообществе.Это чаще встречается в больницах и домах престарелых, где люди проходят медицинские процедуры и находятся под присмотром. В большинстве случаев микроб не причинит вреда вам или вашему ребенку, если он не попадет в организм через разрыв кожи. Обычный социальный контакт, такой как держание за руки или объятия, обычно не представляет риска.
Людям с разрывами кожи, например, больными или хирургическими ранами, или тем, у кого есть медицинские трубки, следует накрывать их повязкой, чтобы снизить риск попадания микробов в организм.Им также следует обязательно мыть руки до и после смены повязок или прикосновения к ранам. Это потому, что микробы чаще всего передаются через руки. Вот почему ваш врач или акушерка попросят вымыть руки, когда они придут к вам домой, когда вы родили ребенка. Медицинский персонал должен всегда мыть руки перед уходом за вами или вашим ребенком, будь то дома или в больнице, независимо от того, есть ли у вас инфекция или нет.
Любые риски при контакте с человеком, у которого есть стафилококк или MRSA, можно снизить с помощью основных мер предосторожности:
— Не делитесь полотенцами, мылом, бритвами или другими личными вещами.
— Если вам нужно постирать белье человека, следует использовать резиновые перчатки, чтобы обращаться с его или ее одеждой и постельным бельем. Стирайте любую одежду, которая была рядом с кожей, например нижнее белье, постельное белье и полотенца, отдельно от семейной стирки.
— Не трогайте ранки, порезы или повязки человека.
— Мойте руки водой с мылом после прямого контакта с кем-либо, у кого есть кожная инфекция.
Если у вас есть сомнения, обратитесь к акушерке или врачу.
Эта информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Если вы считаете, что у вас есть проблема с инфекцией, немедленно обратитесь за медицинской помощью к своему врачу или акушерке.
Другие полезные источники информации:
Информация о мастите и грудном вскармливании от NHS Choices последний раз проверялась 06.05.2014, следующая проверка — 05.06.2016.
Информация NHS Choices о MRSA и беременности последний раз проверялась 07.04.2015, следующая проверка должна состояться 06.04.2017.
Список литературы
Консультации для пострадавших от MRSA вне больницы, Министерство здравоохранения 2008
Бриггс Г. 2005. Лекарства при беременности и кормлении грудью, справочное руководство по риску для плода и новорожденного.7-е изд. Балтимор, Мэриленд: Уильямс и Вильямс
Gastelum DT и др. 2005. Передача внебольничного метициллин-устойчивого Staphylococcus aureus с грудным молоком в отделении интенсивной терапии новорожденных. Pediatr Infect Dis J. 24 (12): 1122-1124
Kawada M, et al. 2003. Передача Staphylococcus aureus между здоровыми кормящими матерями и их младенцами при грудном вскармливании. Дж. Хум Лакт 19 (4): 411-417
Laibl V, et al. 2005. Клиническая презентация внебольничных устойчивых к метициллину Staphylococcus aureus при беременности.Акушер-гинекол 106 (3): 461-5
Блумфилд С.Ф., Экснер М., Синьорелли С. и др. (2011). Риски заражения, связанные с одеждой и домашним постельным бельем в домашних условиях и в повседневной жизни, а также роль прачечной
Amir LH, et al. 2006. Исследование мастита методом случай-контроль: носительство Staphylococcus aureus в носу. Семейная практика BMC 7:57
Бехари П. и др. 2004. Передача метициллин-устойчивого золотистого стафилококка недоношенным детям через грудное молоко. Инфекционный контроль Hosp Epidemiol 25 (9): 778-780
Национальный институт здравоохранения и клинического мастерства: Руководство по повышению качества профилактики и контроля инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи [Ph46]: — Дата публикации: ноябрь 2011 г.
Инфекция: профилактика инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи, и борьба с ними в первичной и общественной помощи — Клинические рекомендации NICE, CG139 — Выпущено: март 2012 г.
Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации (NICE): Стандарт качества инфекционного контроля [QS61]: — Дата публикации: апрель 2014 г.
Стандарт качества Национального института здравоохранения и медицинского обслуживания (NICE) [QS113]: Инфекции, связанные со здравоохранением — Дата публикации: февраль 2016 г. — Добавлен информационный ресурс 17 февраля 2016 г.
NICE Аккредитованный EPIC 3 директивы
Профилактика и борьба с метициллин-устойчивым золотистым стафилококком (MRSA).Национальное клиническое руководство № 2 (Центр надзора за охраной здоровья, Ирландия, 2013 г.)
Содержание написано 31.05.2015
Проверка на 31 мая 2018 г.
(c) MRSA Action UK, март 2015 г.
Неонатальная стафилококковая инфекция (стафилококковая инфекция)
Что такое стафилококковые бактерии?
Стафилококк (Staph) — это название группы обычных бактерий, которые, когда становятся заразными, могут привести к серьезным заболеваниям. У здоровых взрослых может быть около бактерий Staph. в носу или на коже — в этих областях бактерии не являются вредными.Однако, если бактерии Staph попадут в порез или открытую рану, они могут стать патогенными (вызывать болезнь).
Люди могут подвергнуться воздействию бактерий Staph при прямом контакте с инфицированной язвой или раной или с инфицированными предметами личной гигиены (бритвами, бинтами и т. Д.).
Инфекция стафилококка у младенцев
Трансмиссия
Здоровый персонал больницы часто неосознанно является носителем бактерий Staphylococcus , которые они могут передать младенцу, если не соблюдают правила гигиены.Младенцы могут заразиться при контакте с персоналом больницы во время инвазивных процедур или через зараженное медицинское оборудование, такое как катетеры или формы искусственной вентиляции легких. Если бактерии Staph попадут в кровоток или дыхательные пути ребенка, ребенок может заболеть.
Факторы риска неонатальной инфекции стафилококка
Определенные группы новорожденных подвержены большему риску инфицирования Staph , чем другие. Факторы риска неонатальной инфекции Staph включают «
»- Недоношенность
- Очень низкая масса тела при рождении
- Длительное пребывание в больнице
- Инвазивные процедуры
- Использование венозных катетеров
Признаки неонатальной инфекции стафилококка
Если новорожденный инфицирован бактериями Staph , могут появиться определенные признаки.Общие признаки неонатальной инфекции Staph включают:
- Гипотермия или гипертермия
- Тахикардия или брадикардия
- Вялость и раздражительность
- Рвота
- Поражения кожи
Лечение инфекций стафилококка у младенцев
Наиболее распространенным средством лечения инфекции Staph является антибиотик под названием метициллин, который считается первой линией защиты от этой бактерии. Однако некоторые штаммы бактерий Staph обладают встроенной устойчивостью к метициллину, что делает антибиотик неэффективным.В этом случае медицинские работники часто назначают антибиотики, такие как ванкомицин, рифампицин или тейкопланин, для лечения инфекции.
Инфекция, сепсис и менингит у младенцев стафилококка
Если не лечить или не лечить своевременно, инфекция Staph может перерасти в серьезные заболевания, такие как сепсис и менингит. Сепсис — состояние, при котором кровь ребенка заражается — необходимо лечить незамедлительно, часто до того, как в лабораторных условиях будет установлен формальный диагноз.Обычно назначаемые препараты для лечения сепсиса включают ампициллин и гентамицин.
Если своевременно не лечить сепсис, он может перерасти в инфекцию головного и спинного мозга, называемую менингитом. Поскольку менингит может быть фатальным, его часто лечат, как только возникнет подозрение, чтобы предотвратить необратимый вред. Менингит лечат антимикробными препаратами, которые часто дополняют внутривенными жидкостями и противосудорожными препаратами при судорогах. Если откладывать лечение менингита, это может привести к повреждению головного мозга, что может привести к заболеваниям, включая церебральный паралич, судорожные расстройства и нарушения развития.
Профилактика инфекций стафилококка у младенцев
Профилактиканаправлена на минимизацию передачи бактерий Staph новорожденным за счет ограничения ненужных вмешательств в детской и обеспечения санитарных условий и стерильности на всей территории больницы. Некоторые действия, которые могут быть предприняты для предотвращения инфекции Staph у новорожденных, включают:
- Частое и правильное мытье рук
- Рациональное применение антибиотиков
- Использование стерильных барьеров (поле, одежда, шапочка, маска и перчатки) во время инвазивных процедур
- Постоянное наблюдение за инфекциями
- Вакцинация по показаниям
Золотистый стафилококк (инфекция стафилококка) — MotherToBaby
В этом листе рассказывается о воздействии золотистого стафилококка и инфекций стафилококка во время беременности и грудного вскармливания.Эта информация не должна заменять медицинскую помощь и советы вашего лечащего врача.
Что такое золотистый стафилококк / стафилококковая инфекция?
Золотистый стафилококк (стафилококк) — это разновидность бактерий (микробов). Бактерии стафилококка обычно находятся на коже или в носу.
В большинстве случаев у людей не будет проблем с этими бактериями. Однако, если Staph попадает внутрь тела через порез или язву, это может привести к инфекции Staph.Инфекция стафилококка может вызвать фурункулы или волдыри на коже; или инфекции в легких (пневмония), кровоток (сепсис) или в ране.
К людям с более высокой вероятностью заражения стафилококковой инфекцией относятся больные в больницах, люди, выздоравливающие после операций или других медицинских процедур, люди, живущие в условиях перенаселенности (приюты или тюрьмы), дети в детских садах, потребители инъекционных наркотиков, люди с ослабленной иммунной системой, люди с хроническими заболеваниями (например, диабет или рак), спортсмены и военнослужащие.
Употребление в пищу продуктов, зараженных бактериями Staph, также может вызвать пищевое отравление. Симптомами могут быть сильная рвота и диарея с болью в животе, которая начнется в течение нескольких часов после заражения. Этот тип инфекции, вызываемой бактериями Staph, обычно не является серьезным и длится не более суток.
Я беременна. Если у моего партнера, другого члена семьи или друга подтверждена кожная инфекция, вызванная стафилококком, что я могу сделать, чтобы снизить свои шансы заразиться инфекцией?
- Не дотрагивайтесь до ран, порезов или повязок человека.
- Часто мойте руки с мылом и всегда мойте руки после прямого контакта с кем-либо, у кого есть кожная инфекция.
- Не используйте совместно полотенца, мыло, бритвы, пинцеты или другие личные вещи.
- Если вам нужно постирать белье для человека с инфекцией Staph, постирайте при самой теплой температуре, рекомендованной производителем, и тщательно высушите одежду.
У меня инфекция стафилококка. Может ли мне сложнее забеременеть?
На основании имеющихся данных неизвестно, может ли инфекция Staph затруднить беременность.
Повышает ли заражение стафилококком вероятность выкидыша?
Выкидыш может произойти при любой беременности. На основании имеющихся данных неизвестно, увеличивает ли инфекция стафилококка вероятность выкидыша.
Повышает ли / заражение стафилококковой инфекцией риск врожденных дефектов?
Каждая беременность начинается с 3-5% вероятности наличия врожденного порока. Это называется фоновым риском. Инфекции стафилококка не связаны с повышенным риском врожденных дефектов.Однако инфекции Staph, которые достигают крови, могут вызвать лихорадку, а температура 101 градус и более может увеличить вероятность некоторых врожденных дефектов. См. Наш информационный бюллетень о гипертермии по адресу https://mothertobaby.org/fact-sheets/hyperthermia-pregnancy/ для получения дополнительной информации о лихорадке.
Может ли инфекция стафилококка вызвать другие осложнения беременности?
Если околоплодные воды (жидкость вокруг ребенка) заразятся стафилококком, это может вызвать преждевременные роды (рождение ребенка до 37 недель).Младенцы также могут заразиться стафилококком от матери во время рождения. В большинстве случаев это не вызывает проблем у ребенка, но иногда может вызвать заболевание у новорожденного.
Вызывает ли наличие / заражение стафилококковой инфекцией во время беременности долгосрочные проблемы для ребенка?
Неизвестно, может ли инфекция стафилококка во время беременности вызвать у ребенка долгосрочные проблемы.
Могу ли я кормить грудью, если у меня инфекция стафилококка?
Инфекции, вызванные стафилококком, являются частой причиной мастита в груди.По данным Американской академии педиатрии, молоко безопасно для ребенка, и люди, страдающие маститом, могут продолжать кормить грудью.
Вполне возможно, что инфекция стафилококка может распространиться на кормящего ребенка во время грудного вскармливания при прямом контакте с кожей. Если у вас кожная инфекция, вызванная стафилококком, важно держать рану закрытой повязкой, чтобы ребенок не касался раны или выделений из нее. Это важно, даже если в настоящее время вы не кормите грудью. Ребенок также может заразиться от контакта с одеждой, постельным бельем или другими материалами, на которых есть бактерии.
Кроме того, есть сообщения о том, что младенцы заразились стафилококком через сцеженное (сцеженное) грудное молоко, зараженное из насосного оборудования или контейнеров для хранения. Поэтому важно тщательно мыть и стерилизовать насосное оборудование и емкости для хранения, а также руки при сцеживании грудного молока.
Не все инфекции Staph требуют лечения. Однако, если вы проходите лечение, вы можете связаться с MotherToBaby, чтобы обсудить ваши конкретные лекарства во время кормления грудью.Обязательно обсудите вопросы, связанные с грудным вскармливанием, со своим врачом.
У меня инфекция стафилококка. Может ли мне осложнить беременность моей партнерши или увеличить вероятность врожденных дефектов?
Некоторые исследования показали, что инфекция Staph может повлиять на сперму и фертильность. В общем, воздействие отцов или доноров спермы вряд ли повысит риск беременности. Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень MotherToBaby «Отцовские воздействия» по адресу https: // mothertobaby.орг / фактологические бюллетени / отцовские-разоблачения-беременность /.
Щелкните здесь, чтобы получить ссылки.
OTIS / MotherToBaby признает, что не все люди идентифицируют себя как «мужчины» или «женщины». При использовании термина «мать» мы подразумеваем источник яйцеклетки и / или матки, а под «отцом» мы подразумеваем источник спермы, независимо от гендерной идентичности человека.
Просмотреть информационный бюллетень в формате PDF
Метициллин-устойчивый золотистый стафилококк (MRSA) | Грудное вскармливание
Матери с инфекцией MRSA обычно могут продолжать кормить грудью, получая соответствующее лечение, совместимое с грудным вскармливанием.
Staphylococcus aureus (стафилококк) — это тип бактерий, обнаруживаемых на коже людей. Бактерии стафилококка могут переноситься людьми и не вызывать никаких симптомов, но также могут вызывать серьезные инфекции, которые могут привести к сепсису или смерти. Метициллин-устойчивый Staphylococcus aureus (MRSA) — это тип стафилококковых бактерий, устойчивых к нескольким антибиотикам.
Эти бактериальные патогены могут быть связаны с маститом (инфекцией груди) и абсцессами груди у кормящих матерей и требуют немедленной медицинской помощи.В большинстве случаев матери со стафилококком или инфекцией MRSA могут продолжать кормить ребенка грудью.
Может ли мать продолжать кормить грудью, если у матери инфекция MRSA?
Обычно да. Продолжение грудного вскармливания целесообразно и рекомендуется для большинства здоровых младенцев. Грудное вскармливание способствует дренажу и помогает вылечить инфекцию, если она затрагивает грудь. Бактерии стафилококка, включая MRSA, не передаются через грудное молоко; однако эти бактерии могут передаваться через прямой контакт с инфицированной тканью, например через открытое поражение груди, или через сцеженное молоко, которое контактировало с инфицированной тканью.Грудное вскармливание может продолжаться на пораженной груди (даже при наличии дренажа в случае абсцесса) до тех пор, пока рот младенца не соприкасается с гнойным дренажом или открытыми инфицированными тканями. Все открытые инфекционные ткани должны быть полностью покрыты чистыми сухими повязками во время кормления грудью или сцеживания молока. Продолжение грудного вскармливания также рекомендуется для большинства здоровых младенцев, когда их мать колонизирована, но не инфицирована MRSA.
Если невозможно избежать контакта с инфекционной тканью во время грудного вскармливания или сцеживания молока, мать может сцеживать молоко из пораженной груди и выбрасывать его до тех пор, пока эта сторона не перестанет быть заразной (после 24-48 часов лечения антибиотиками).Сцеживание молока важно для поддержания молочной продуктивности, если вы не кормите грудью непосредственно из пораженной груди. Матери должны проявлять бдительность в отношении соблюдения надлежащей гигиены рук и тщательной очистки частей молокоотсоса.
Как лучше всего лечить кормящих матерей с диагнозом MRSA?
Есть несколько лекарств, используемых для лечения MRSA, которые совместимы с грудным вскармливанием. Для получения дополнительной информации о лекарствах и кормлении грудью, пожалуйста, обратитесь к базе данных о лекарствах и кормлении грудью (LactMed).external icon Если матери требуется дренирование абсцесса, амбулаторное лечение с использованием иглы или катетерной аспирации позволит ребенку остаться с матерью и продолжить грудное вскармливание. Кроме того, грудное вскармливание способствует дренированию абсцесса и помогает вылечить инфекцию. Если в абсцессе необходимо оставить дренаж для заживления, младенец может продолжать кормить грудью или получать сцеженное молоко из этой груди до тех пор, пока рот младенца или фланец помпы не соприкасаются со вставкой дренажа.
Существуют ли особые меры предосторожности для пары мать-младенец, инфицированной MRSA, если младенец находится в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU)?
Да. Младенцы, находящиеся в отделении интенсивной терапии новорожденных, недоношенные или недоношенные для гестационного возраста, более подвержены заболеваемости и смертности из-за MRSA. Младенцы в отделении интенсивной терапии подвержены более высокому риску, поэтому учреждение может рекомендовать особые меры предосторожности, такие как использование халата и перчаток при уходе за младенцами, матери которых носят или инфицированы MRSA, или размещение матери и ребенка в их собственной палате.Если инфекция MRSA находится в груди (например, мастит), было бы разумно свести к минимуму контакт ребенка с инфицированной тканью или зараженным молоком. Один из подходов может заключаться в культивировании грудного молока, сцеженного матерью с инфекцией MRSA, чтобы подтвердить, что грудное молоко не содержит бактерий стафилококка, перед тем, как скармливать его ребенку. В качестве альтернативы сцеженное молоко можно выбросить и, при необходимости, грудному ребенку может быть предоставлено пастеризованное донорское грудное молоко до тех пор, пока в материнском молоке не будет отрицательной культуры на MRSA или пока не исчезнут признаки активной инфекции.Для матери важно получать поддержку в период лактации и продолжать сцеживать молоко, чтобы поддерживать выработку молока в это время, пока она получает лечение.
Распространенные стафилококковые инфекции столь же смертельны для новорожденных, как и лекарственно-устойчивые штаммы
Лекарственно-устойчивые бактерии доминировали в заголовках новостей и в центре внимания экспертов общественного здравоохранения, но исследование, проведенное экспертами Детского центра Джона Хопкинса и DCRI, показывает, что нерезистентные бактериальные инфекции встречаются гораздо чаще и могут нанести столь же большой урон новорожденным. как их устойчивые к лекарствам кузены.
Исследование, описанное в выпуске JAMA Pediatrics от 19 октября, показало, что нерезистентные формы обычной бактерии Staphylococcus aureus поражают более чем в два раза больше детей, чем устойчивые к антибиотикам штаммы, и имеют такой же высокий уровень смертности.
Результаты, по словам исследователей, резко противоречат общепринятым выводам среди взрослых, у которых лекарственно-устойчивые инфекции вызывают смерть гораздо чаще, чем нерезистентные формы. Ученые подозревают, что это несоответствие может быть связано, среди прочего, с различиями между молодой и старой иммунной системой.
«То, что насекомое хорошо реагирует на антибиотики, не означает, что оно менее опасно, — говорит старший исследователь Аарон Милстон, доктор медицинских наук, специалист по инфекционным заболеваниям Детского центра Джонса Хопкинса. «Если не обнаруживать и не лечить на ранней стадии, инвазивные инфекции кровотока, вызванные стафилококком садового сорта, могут нанести такой же вред телу новорожденного, как и формы, устойчивые к антибиотикам».
По оценкам экспертов, более 5000 новорожденных в Соединенных Штатах ежегодно заболевают инвазивными инфекциями стафилококка, которые особенно распространены у недоношенных детей и детей с ослабленной иммунной системой.
Инфекции стафилококка, у которых развились механизмы ускользания, позволяющие избежать лечения препаратами первой линии выбора метициллина, известны как устойчивые к метициллину S. aureus (MRSA). По словам исследователей, эта способность может затмить опасность более распространенных форм бактерий, известных как чувствительные к метициллину S. aureus (MSSA).
По словам Милстоуна, многие отделения интенсивной терапии новорожденных в США уже проводят тщательный скрининг на наличие лекарственно-устойчивых бактерий и принимают ряд мер предосторожности для снижения риска заражения и передачи инфекции.Однако, по словам исследователей, новые результаты показывают, что такие протоколы и меры, возможно, необходимо принять для всех форм стафилококка, а не только против тех, которые не чувствительны к метициллину.
Результаты, основанные на медицинских записях более чем 3800 младенцев с инвазивными инфекциями стафилококка, леченных в отделениях интенсивной терапии по всей территории США в период с 1997 по 2012 год, показывают почти равные показатели смертности от инвазивных инфекций MSSA и MRSA.
В частности, общая смертность младенцев с инфекциями MSSA и MRSA составляла 10 и 12 процентов соответственно, но, по мнению исследователей, MSSA является причиной 2.Среди новорожденных в 5 раз больше инфекций, чем MRSA, при этом 2474 ребенка приобрели лекарственно-чувствительный штамм по сравнению с 926 младенцами, заразившимися лекарственно-устойчивым штаммом в течение периода исследования.
Исследователи предупреждают, что инвазивные инфекции, вызванные любым из этих организмов, остаются чрезвычайно редкими — 0,4 процента новорожденных в исследовании были инфицированы любым штаммом.
«Мы добились успехов в обнаружении устойчивых к лекарствам организмов и сокращении их распространения», — говорит автор исследования П. Брайан Смит, доктор медицины, магистр здравоохранения, MHS, DCRI (, на фото ).«Эти результаты подтверждают постоянную необходимость делать все возможное для предотвращения всех типов инфекций в питомнике».
Виктор Попула из Johns Hopkins был соисследователем исследования. Среди других исследователей были Джессика Эриксон, Дэниел Бенджамин, Вэнс Фаулер, Дэниел Бенджамин-младший и Риз Кларк.
Staphylococcus aureus в неонатальном центре: штаммы, чувствительные к метициллину, должны быть главной проблемой | Устойчивость к противомикробным препаратам и инфекционный контроль
Жако А., Невё Д., Аужулат Ф., Мерсье Дж., Маршандин Х., Джумас-Билак Э. и Пико Дж. С.: Динамика и клиническая эволюция бактериальной микрофлоры кишечника у крайне недоношенных пациентов.J Pediatr. 2011, 158 (3): 390-396.
PubMed Статья Google Scholar
Марчант Э.А., Бойс Г.К., Садарангани М. и Лавуа П.М.: Сепсис новорожденных, вызванный коагулазонегативными стафилококками. Clin Dev Immunol. 2013, 2013: 586076-
PubMed PubMed Central Статья Google Scholar
Jeong IS, Jeong JS, et Choi EO: Внутрибольничная инфекция в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU), Южная Корея.BMC Infect Dis. 2006, 6: 103-
PubMed PubMed Central Статья Google Scholar
Healy CM, Palazzi DL, Edwards MS, Campbell JR, et Baker CJ: Особенности инвазивной стафилококковой болезни у новорожденных. Педиатрия. 2004, 114 (4): 953-961.
PubMed Статья Google Scholar
Джуффре М., Бонура С., Чиполла Д. и Маммина С. Инфекция MRSA в отделении интенсивной терапии новорожденных.Эксперт Rev Anti Infect Ther. 2013, 11 (5): 499-509.
PubMed Статья Google Scholar
Nübel U, Nachtnebel M, Falkenhorst G, Benzler J, Hecht J, Kube M, Bröcker F, Moelling K, Bührer C, Gastmeier P, Piening B, Behnke M, Dehnert M, Layer F, Witte W. , et Eckmanns T: Передача MRSA в отделении интенсивной терапии новорожденных: эпидемиологический и геномный филогенетический анализ. PLoS One. 2013, 8 (1): e54898-
PubMed PubMed Central Статья Google Scholar
Nelson MU, et Gallagher PG: Метициллин-устойчивый золотистый стафилококк в отделении интенсивной терапии новорожденных. Семин Перинатол. 2012, 36 (6): 424-430.
PubMed PubMed Central Статья Google Scholar
Гева А., Райт С.Б., Балдини Л.М., Смоллкомб Дж. А., Сафран С. и Грей Е: Распространение метициллин-устойчивого золотистого стафилококка в большом отделении интенсивной терапии третичного уровня: сетевой анализ. Педиатрия. 2011, 128 (5): e1173-1180.
PubMed PubMed Central Статья Google Scholar
van der Mee-Marquet N, François P, Domelier AS, Arnault L, Girard N, Schrenzel J, Quentin R, et al., Исследовательская группа по инфекциям кровотока Центра гигиены: анализ тандемных повторов с переменным числом и данные типирования мультилокусных последовательностей подтверждают эпидемиологические изменения, наблюдаемые в отношении штаммов Staphylococcus aureus, выделенных при инфекциях кровотока. J Clin Microbiol. 2009, 47 (9): 2863-2871.
PubMed CAS PubMed Central Статья Google Scholar
van der Mee-Marquet N, Epinette C, Loyau J, Arnault L, Domelier AS, Losfelt B, Girard N, Quentin R. и др. Группа исследования инфекций кровотока Центра Relais d’Hygiène: штаммы Staphylococcus aureus, выделенные из инфекций кровотока значительно изменилась в 2006 году. J Clin Microbiol. 2007, 45 (3): 851-857.
PubMed CAS PubMed Central Статья Google Scholar
Graham PL, Morel A-S, Zhou J, Wu F, Della-Latta P, Rubenstein D., et Saiman L: Эпидемиология метициллин-чувствительного золотистого стафилококка в отделении интенсивной терапии новорожденных.Инфекционный контроль Hosp Epidemiol. 2002, 23 (11): 677-682.
PubMed Статья Google Scholar
Weist K, Wendt C, Petersen LR, Versmold H, et Rüden H: Вспышка пиодермии среди новорожденных, вызванная ультразвуковым гелем, зараженным метициллин-чувствительным Staphylococcus aureus. Инфекционный контроль Hosp Epidemiol. 2000, 21 (12): 761-764.
PubMed CAS Статья Google Scholar
Wilcox MH, Fitzgerald P, Freeman J, Denton M, Gill AB, Hoy C., Parnell P, Porter C, Haspinall L, et Hawkey P: пятилетняя вспышка метициллин-чувствительного фага Staphylococcus aureus типа 53,85 в региональном разрезе. неонатальное отделение. Epidemiol Infect. 2000, 124 (1): 37-45.
PubMed CAS PubMed Central Статья Google Scholar
Boers SA, van Ess I, Euser SM, Jansen R, Tempelman FRH, et Diederen BMW: Вспышка мультирезистентного штамма Staphylococcus aureus (MR-MSSA), чувствительного к метициллину, в ожоговом центре: важность рутинное молекулярное типирование.Бернс. 2011, 37 (5): 808-813.
PubMed CAS Статья Google Scholar
Линдквист М., Исакссон Б., Самуэльссон А., Нильссон Л. Е., Халльгрен А. Клональная вспышка метициллин-чувствительного золотистого стафилококка с сопутствующей устойчивостью к эритромицину, клиндамицину и тобрамицину в шведском округе. Scand J Infect Dis. 2009, 41 (5): 324-333.
PubMed CAS Статья Google Scholar
Acton DS, Plat-Sinnige MJT, van Wamel W, de Groot N, et van Belkum A: Кишечное носительство Staphylococcus aureus: как его частота соотносится с частотой носительства через нос и каково его клиническое влияние? Eur J Clin Microbiol Infect Dis. 2009, 28 (2): 115-127.
PubMed CAS Статья Google Scholar
Bhalla A, Aron DC, et Donskey CJ: Колонизация кишечника Staphylococcus aureus связана с повышенной частотой S.aureus на коже госпитализированных пациентов. BMC Infect Dis. 2007, 7: 105-
PubMed PubMed Central Статья Google Scholar
Durand S, Rideau Batista Novais A, Mesnage R, Combes C, Didelot M-N, Lotthé A, Filleron A, Baleine J, et Cambonie G: Подтверждение нозокомиальной инфекции в неонатологии: новый метод стандартизированного наблюдения. 2014, В печати
Google Scholar
Predari SC, Ligozzi M, et Fontana R: Генотипическая идентификация метициллин-устойчивых коагулазонегативных стафилококков с помощью полимеразной цепной реакции. Антимикробные агенты Chemother. 1991, 35 (12): 2568-2573.
PubMed CAS PubMed Central Статья Google Scholar
Corne P, Marchandin H, Jonquet O, Campos J, et Bañuls A-L: Молекулярные доказательства того, что носительство Staphylococcus aureus через нос играет роль в инфекциях дыхательных путей у тяжелобольных пациентов.J Clin Microbiol. 2005, 43 (7): 3491-349.
PubMed CAS PubMed Central Статья Google Scholar
Kuo CY, Huang YC, Huang DT-N, Chi H, Lu CY, Chang LY, Chi CY, Ho YH, Huang YC, Liu CC, et Huang LM: Распространенность и молекулярная характеристика колонизации золотистого стафилококка среди отделений интенсивной терапии новорожденных на Тайване. Неонатология. 2013, 105 (2): 142-148.
PubMed Статья Google Scholar
Полин Р.А., Денсон С., Брэди М.Т., Комитет по вопросам плода и новорожденного и Комитет по инфекционным заболеваниям: стратегии профилактики инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи, в отделениях интенсивной терапии. Педиатрия. 2012, 129 (4): 1085-1093.
Артикул Google Scholar
Lam BCC, Lee J, et Lau YL: Практика гигиены рук в отделении интенсивной терапии новорожденных: мультимодальное вмешательство и влияние на внутрибольничную инфекцию. Педиатрия. 2004, 114 (5): 565-571.
Артикул Google Scholar
Pessoa-Silva CL, Dharan S, Hugonnet S, Touveneau S, Posfay-Barbe K, Pfister R, et Pittet D: Динамика бактериального заражения рук во время обычного ухода за новорожденными. Инфекционный контроль Hosp Epidemiol. 2004, 25 (3): 192-197.
PubMed Статья Google Scholar
Treakle AM, Thom KA, Furuno JP, Strauss SM, Harris AD, et Perencevich EN: Бактериальное заражение белых халатов медицинских работников.Am J Infect Control. 2009, 37 (2): 101-105.
PubMed PubMed Central Статья Google Scholar
Bertin ML, Vinski J, Schmitt S, Sabella C, Danziger-Isakov L, McHugh M, Procop GW, Hall G, Gordon SM, et Goldfarb J: Вспышка колонизации и инфицирования метициллин-резистентным золотистым стафилококком в отделение интенсивной терапии новорожденных, эпидемиологически связанное с медицинским работником с хроническим отитом. Инфекционный контроль Hosp Epidemiol.2006, 27 (6): 581-585.
PubMed Статья Google Scholar
Полин Р.А. и Сайман Л.: Нозокомиальные инфекции в отделении интенсивной терапии новорожденных. Neoreviews. 2003, 4 (3): e81-e89.
Артикул Google Scholar
Полин Р.А., Денсон С., Брэди М.Т., Комитет по вопросам плода и новорожденного и Комитет по инфекционным заболеваниям: Эпидемиология и диагностика инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи, в отделениях интенсивной терапии.Педиатрия. 2012, 129 (4): e110-1109.
Артикул Google Scholar
Huang Y-C, Chou Y-H, Su L-H, Lien R-I, et Lin T-Y: Колонизация метициллин-резистентного золотистого стафилококка и его связь с инфекцией среди младенцев, госпитализированных в отделения интенсивной терапии новорожденных. Педиатрия. 2006, 118 (2): 469-474.
PubMed Статья Google Scholar
Morioka I, Takahashi N, Kitajima H, t Комитет по профилактике инфекций и продвижению вакцин Японского общества медицины недоношенных и новорожденных: Распространенность пациентов, колонизированных MRSA, в японских отделениях неонатальной помощи в 2011 году. Pediatr Int. 2013, 56 (2): 211-214.
Артикул Google Scholar
Сайман Л., Кронквист А., Ву Ф, Чжоу Дж., Рубенштейн Д., Эйснер В., Крейсвирт Б. Н., Делла-Латта П. Вспышка метициллин-устойчивого золотистого стафилококка в отделении интенсивной терапии новорожденных.Инфекционный контроль Hosp Epidemiol. 2003, 2 (5): 317-321.
Артикул Google Scholar
Стафилококковые инфекции и MRSA у детей: профилактика, симптомы и лечение
MRSA — метициллин-устойчивый Staphylococcus aureus. Это один из многих штаммов бактерии под названием Staphylococcus aureus — или стафилококк, сокращенно . Бактерии стафилококка распространены на коже и в ноздрях. Впервые инфекция стафилококка была зарегистрирована у людей более 40 лет назад.
В прошлом стафилококк редко вызывал проблемы, за исключением незначительных кожных инфекций. И эти инфекции можно эффективно лечить с помощью антибиотиков. Но в последние годы значительно увеличилось количество устойчивых к антибиотикам штаммов стафилококка, таких как MRSA, даже у детей. Эти резистентные штаммы раньше встречались в основном у госпитализированных пациентов или пациентов с хроническими заболеваниями. Сейчас он обнаружен у здоровых людей, в том числе у детей. Например, за пятилетний период число случаев инфицирования детей MRSA головы и шеи более чем удвоилось.
Важно знать, как предотвратить MRSA у детей и что делать, если вы подозреваете, что у вашего ребенка он.
Почему MRSA вызывает беспокойство у детей
MRSA вызывает беспокойство сегодня, потому что его сложнее лечить, чем другие инфекции, и он поражает здоровых людей, а не только тех, у кого ослаблена иммунная система, как в прошлом. Этот тип MRSA называется MRSA, ассоциированным с сообществом (CA-MRSA). Это потому, что это влияет на людей в сообществе, за пределами больниц и домов престарелых.И с увеличением числа людей, инфицированных ассоциированным с сообществом MRSA, больше детей с MRSA было госпитализировано.
CA-MRSA обычно вызывает кожные инфекции. Хотя MRSA встречается редко, он также может вызывать более серьезные инфекции, такие как пневмония.
Кто больше всего подвержен риску заражения CA-MRSA? Дети (или взрослые), которые вступают в тесный контакт с другими людьми в таких местах, как:
- Детские сады
- Детские площадки
- Раздевалки
- Классные комнаты и другие школьные помещения
- Гимназии
- Тренажеры
В этих видах В некоторых случаях MRSA более вероятен, потому что дети контактируют «кожа к коже» и могут использовать одно и то же оборудование или игрушки, которые не были очищены.У детей также выше вероятность частых царапин или укусов насекомых — потенциальных путей заражения.
MRSA у детей: профилактика
Возможно, вы были напуганы всем вниманием средств массовой информации к MRSA. И вы правы, обратив внимание. Но также знайте, что вы можете предпринять шаги, чтобы обезопасить своих детей. Вот что вы можете сделать:
- Научите детей часто мыть руки с мылом в течение как минимум 15 секунд. В том числе после игр с домашними животными или другими детьми.
- Попросите детей использовать дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе или салфетки, когда мытье невозможно.
- Учите детей не пользоваться полотенцами, униформой или другими предметами, которые могут соприкасаться с голой кожей.
- Держите порезы или поврежденную кожу в чистоте и накройте сухими повязками до заживления.
- Поощряйте своих детей чистить общее спортивное снаряжение антисептическим раствором перед каждым использованием. Или они могут использовать полотенце в качестве барьера между кожей и оборудованием.
- Часто убирайте места общего пользования.
- Если у вашего ребенка сухая кожа, экзема или кожное заболевание, используйте кремы и увлажняющие средства по указанию врача. Старайтесь, чтобы участки обострения кожи были закрыты, чтобы предотвратить проникновение бактерий, так как естественный кожный барьер может быть нарушен.
- Защищает от солнечных ожогов и укусов насекомых.
Конечно, если друг или кто-то из членов вашей семьи заразится MRSA, эти меры профилактики становятся еще более важными.
Помните: хотя MRSA может появиться где угодно, это более вероятно, когда присутствуют эти «пять C»:
- Скученность
- Контакт между кожей
- Поврежденная кожа (порезы или царапины)
- Загрязненные предметы
- Отсутствие чистоты
MRSA у детей: симптомы
Если вы подозреваете, что у вашего ребенка инфекция MRSA, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Позвоните врачу, если:
- У вашего ребенка или другого члена семьи есть красный, болезненный, опухший, теплый, гнойный или красный участок кожи с дренажом или без него; эти кожные инфекции могут выглядеть как фурункулы. Они часто появляются на участках, где был порез или царапина.
- Ваш ребенок или другой член семьи также страдает лихорадкой или плохо себя чувствует
- Кожные инфекции передаются между членами семьи или друзьями
MRSA у детей: лечение
Лечение MRSA может включать:
- Дренаж любого кожные абсцессы
- Назначение антибиотиков для предотвращения обширной инфекции
Не пытайтесь самостоятельно избавиться от инфекции.Это может усугубить инфекцию и передать ее другим людям. Убедитесь, что ваш ребенок принимает антибиотики точно в соответствии с предписаниями. Это может помочь предотвратить развитие устойчивости других бактерий, что с большей вероятностью произойдет, если микробы не будут полностью уничтожены лечением.



