Развитие памяти в младенчестве — Студопедия

Тема 5.3. Развитие памяти в дошкольном возрасте

(лекции – 2ч., лабораторные – 2ч., СУРС — 2 ч.)

Развитие памяти в дошкольном возрасте

Память представляет собой форму психического отражения прошлого опыта во всем его многообразии. Она лежит в основе обучения и воспитания, приобретения знаний, личного опыта, формирования навыков. Память связывает прошлое, настоящее и будущее человека, обеспечивая единство его психики и придавая ей индивидуальность. Память включается во все виды уровня деятельности, поскольку действуя человек опирается на собственный и исторический опыт. Особое место память занимает в системе познавательных процессов, объединяя восприятие, воображение и мышление в единую систему, направленную на познание окружающей действительности.

Память составляет совокупность процессов запоминания (фиксации) информации, сохранения или забывания ее, а также последующего восстановления. Виды памяти принято выделять по разным основаниям. По содержанию запоминаемого материала — образная, эмоциональная, двигательная, словесная. В зависимости от способа запоминания — логическая и механическая. По длительности сохранения материала память может быть долговременной и кратковременной, В зависимости от наличия сознательно поставленной цели запомнить — непроизвольной и произвольной.

В процессе развития психики человека непосредственные, биологические формы памяти превращаются в сложные по своей структуре процессы, подчиненные специальной цепи запомнить. Память вступает во взаимосвязи с речью И мышлением, приобретая на этой основе интеллектуальный характер, то есть опора на мыслительные операции придает ей осмысленный и обобщенный характер.

Развитие памяти в младенчестве

С момента рождения на малыша действуют разнообразные раздражители: несоциальные (освещение, температура воздуха или воды для купания и пр.), социальные (голос, лицо матери, предметы обихода). Эти первые впечатления, фиксируясь в памяти новорожденного, имеют важное значение для его последующего развития. У малыша формируются первые предпочтения, накапливается личный опыт, он осваивает новые формы поведения.
Сразу после рождения приступает к функционированию образная память (в элементарной форме). На первом месяце жизни у ребенка появляется однотипная реакция на повторяющийся раздражитель. На 3-4-м месяце у малыша начинает формироваться образ предмета. Так создается фундамент образной памяти.

Постепенно расширяется круг узнаваемых ребенком объектов. Малютка узнает лицо и голос матери. Это очень важное приобретение для малыша, свидетельствующее об избирательности по отношению к раздражителям. Оно помогает устанавливать контакты со взрослым.

В 3-4 мес. ребенок узнает предметы, связанные с кормлением, в 5 мес. отличает людей по голосам, в 6 мес. выделяет любимую игрушку. На 7-8-м месяце узнавание предмета опосредуется словом, о чем свидетельствует то, что малыш находит какую-либо вещь в ответ на вопрос взрослого: «Где…?» В 8-9 мес. малыш узнает знакомого человека после 2-3 недель разлуки. К 12 мес. он различает мелодию, которая когда-то вызвала у него положительные эмоции, а также по просьбе взрослого выполняет несложные движения: делает «ладушки», машет ладошкой при расставании.

Узнавание предметов в младенческом возрасте обычно происходит по одному, часто несущественному, признаку. Незначительное изменение внешнего вида объекта приводит к тому, что ребенок не узнает маму в новом платье. В то же время признака, который находил в опыте малыша наиболее значимое подкрепление, бывает достаточно для узнавания. Дж. Болдуин описывает поведение семимесячного мальчика, который не узнал няню после ее длительного отсутствия, даже когда она заговорила. Узнавание произошло после того, как она запела.

Постепенно период между запоминанием и узнаванием удлиняется, но остается по-прежнему небольшим. В виде свободных воспоминаний образная память наблюдается только в начале второго года жизни ребенка.

О первом появлении двигательной памяти свидетельствует сформировавшийся у малыша рефлекс на положение для кормления. Находясь в позе «под грудью», ребенок начинает делать сосательные движения, Процесс развития двигательной памяти активизируется во втором полугодии жизни малыша, когда он начинает увлеченно манипулировать предметами (освоение и хватание), двигаться, учится ползать и ходить.

Следует подчеркнуть, что память в младенческом возрасте не является самостоятельным процессом, она включена в восприятие и ощущение, а значит, материал запоминается как бы «сам собой», непроизвольно. Если малыша в одно и то же время кормят, купают, постепенно у него формируется рефлекс на время, он начинает «готовиться» к соответствующему режимному процессу, например просыпается к кормлению. Если младенцу показали звучащую или необычную яркую игрушку, вызвавшую у него радость, он снова и снова требует ее; манипулирует с ней. Эмоциональная память все ярче проявляется во втором полугодии первого года жизни, когда ребенок переживает те или иные эмоции при встрече с некоторыми объектами или ситуациями (например, начинает плакать при виде предметов для купания, если эта процедура в прошлом вызвала у него отрицательные переживания).

Интерес к речи взрослого у младенца возникает рано в связи с тем, что речь выступает отличительным признаком человека. Слово взрослого «руководит» поведением малыша. Взрослый называет окружающие предметы, их признаки, действия, свойства. Это постепенно приводит к тому, что малыш начинает связывать предмет со словом, запоминает его название.

Укажем особенности развития памяти в младенчестве:

— память функционирует «внутри» ощущений и восприятий;

— она проявляется сначала в форме запечатления, затем узнавания, характеризуется недлительным сохранением;

— материал фиксируется ребенком непроизвольно;

— сначала у малыша развивается двигательная, эмоциональная и образная память, а к концу года складываются предпосылки для развития словесной памяти.

Восприятие и память у младенцев

Восприятие и память у младенцев

Из всех органов чувств главнейшее значение для человека имеет зрение. Оно первым начинает активно развиваться в самом начале жизни. Уже у месячного ребенка можно зафиксировать следящие движения глаз. Сначала такие движения осуществляются в основном в горизонтальной плоскости, потом появляется слежение по вертикали и, наконец, к двухмесячному возрасту отмечаются элементарные криволинейные, например круговые, движения глаз. Зрительное сосредоточение, то есть способность фиксировать взор на предмете, появляется на втором месяце жизни. К концу его ребенок может самостоятельно переводить взгляд с одного предмета на другой.

Младенцы первых двух месяцев жизни большую часть времени бодрствования занимаются рассматриванием окружающих предметов, особенно тогда, когда они накормлены и находятся в спокойном состоянии. Вместе с тем зрение является чувством, наименее развитым при рождении (имеется в виду тот уровень развития, которого зрение может достичь у взрослого человека). Хотя новорожденные в состоянии следить глазами за движущимися объектами, однако вплоть до 2 4 месячного возраста их зрение является относительно слабым.

Достаточно хороший уровень развития движений глаз можно отметить у ребенка примерно к трехмесячному возрасту. Процесс формирования и развития этих движений не полностью предопределен генетически, его скорость и качество зависят от создания соответствующей внешней стимулирующей среды. Глазные движения детей развиваются быстрее и становятся более совершенными при наличии в поле зрения ярких, привлекательных предметов, а также людей, совершающих разнообразные движения, за которыми может наблюдать ребенок.

Примерно со второго месяца жизни у ребенка отмечается способность к различению простейших цветов, а на третьем четвертом месяцах формы предметов. В две недели у младенца, вероятно, уже сформировался единый образ лица и голоса матери. Опыты, проведенные учеными, показали, что младенец проявляет очевидное беспокойство в том случае, если перед его взором появляется мать и начинает говорить «не своим » голосом или когда чужой, незнакомый человек вдруг «заговаривает » голосом матери (такая экспериментальная ситуация с помощью технических средств искусственно создавалась в ряде экспериментов с детьми младенческого возраста).

Наблюдая за развитием детей первого года жизни, советские психологи Н. Л. Фигурин и М. П. Денисова обнаружили, что примерно на шестой недели жизни ребенка его поведение при виде взрослого человека резко меняется. Если раньше взгляд малыша лишь ненадолго останавливался на взрослом человеке и быстро «убегал » в сторону, то теперь происходит нечто совсем иное: ребенок долго и внимательно смотрит в глаза взрослому, на лице его появляется улыбка, он начинает гулить. Создается впечатление, что поведение ребенка осмысленно, он весь тянется к взрослому и как бы говорит ему: «Не уходи, побудь со мной подольше «. Ученые назвали эту удивительную реакцию младенца «комплексом оживления «.

На втором месяце жизни младенец особым образом реагирует на людей, выделяя и отличая их от окружающих предметов. Его реакции на человека являются специфическими и почти всегда ярко эмоционально окрашенными. На улыбку матери в возрасте около 2 3 месяцев младенец реагирует также улыбкой и общей активизацией движений.

Было бы неправильно связывать возникновение у ребенка комплекса оживления со зрительным восприятием хорошо знакомых лиц. Многие слепые от рождения дети также начинают улыбаться примерно в двухтрехмесячном возрасте, услышав только голос своей матери.

Улыбка на лице ребенка возникает и поддерживается не сама собой. Ее появлению и сохранению способствует ласковое обращение матери с ребенком или заменяющего ее взрослого человека. Для этого выражение лица взрослого должно быть добрым, радостным, а его голос приятным и эмоциональным.

Установлено, что интенсивное эмоциональное общение взрослого с ребенком способствует, а редкое и бездушное препятствует развитию комплекса оживления и может привести к общей задержке психического развития ребенка.

Дальнейшие наблюдения и работы советских исследователей (Д. Б. Эльконина, М. И. Лисиной и других) показали, что комплекс оживления есть не что иное, как выражение потребности ребенка в общении со взрослым, активная попытка малыша привлекать и удерживать взрослого человека, общаться с ним.

Первые элементы комплекса оживления появляются на втором месяце жизни. Это замирание, сосредоточение, улыбка, гуление, причем все они вначале возникают как реакции на обращение взрослого к ребенку. На третьем месяце жизни эти элементы объединяются в систему и появляются одновременно. Каждый из них выступает как специфическая реакция на соответствующие воздействия взрослого и служит цели активизации общения ребенка со взрослым. На заключительном этапе его развития комплекс оживления демонстрируется ребенком всякий раз, когда у ребенка появляется потребность общения со взрослым.

К трех четырехмесячному возрасту дети своим поведением отчетливо показывают, что они предпочитают видеть, слышать и общаться лишь со знакомыми людьми, как правило, с членами семьи. В возрасте около восьми месяцев ребенок проявляет состояние видимого беспокойства, когда в поле его зрения оказывается лицо незнакомого человека или когда он сам попадает в незнакомую обстановку, даже если в этот момент времени рядом с ним находится родная мать. Боязнь чужих людей и незнакомого окружения довольно быстро прогрессирует, начиная с восьмимесячного возраста и до конца первого года жизни. Вместе с ней растет и стремление ребенка постоянно находиться рядом со знакомым человеком, чаще всего с матерью, и не допускать долгой разлуки с ним. Наивысшего своего уровня эта тенденция возникновения страха перед чужими людьми и боязни незнакомой обстановки достигает примерно к 14 18 месяцам жизни, а затем постепенно уменьшается. В ней, видимо, проявляется инстинкт самосохранения в тот особо опасный для ребенка период жизни, когда его движения неуправляемы, а защитные реакции слабы.

Рассмотрим некоторые данные, которые характеризуют развитие восприятия предметов и памяти у детей в младенческом возрасте. Замечено, что такое свойство восприятия, как предметность, то есть отнесенность ощущений и образов к предметам окружающей действительности, возникает к началу раннего возраста, около одного года. Вскоре после рождения ребенок способен различать тембр, громкость и высоту звуков. Способность запоминать и хранить образы в памяти в своих первичных формах также складывается у младенца в течение первого года жизни. До 3 4 месячного возраста ребенок, по видимому, в состоянии хранить образ воспринятого предмета не более одной секунды. После 3 4 месяцев время сохранения образа увеличивается, ребенок приобретает способность узнавать лицо и голос матери в любое время дня. В 812 месяцев он выделяет предметы в зрительном поле, причем узнает их не только в целом, но и по отдельным частям. В это время начинается активный поиск предметов, внезапно исчезнувших из поля зрения, что свидетельствует о том, что ребенок сохраняет образ предмета в долговременной памяти, надолго выделяет его из ситуации и соотносит с ней, то есть фиксирует объективные связи, существующие между предметами.

Специфика ассоциативной памяти, которая уже есть у детей младенческого возраста, состоит в том, что довольно рано они оказываются способными к созданию и сохранению временных связей между сочетаемыми раздражителями. Позднее, примерно к полутора годам, формируется долговременная память, рассчитанная на длительное хранение информации. Ребенок второго года жизни узнает знакомые предметы и людей через несколько недель, а на третьем году жизни даже через несколько месяцев.

Формирование хватательных движений у ребенка, начинающееся примерно с третьего месяца жизни, оказывает существенное влияние на развитие у него восприятия формы и величины предметов. Дальнейший прогресс в восприятии глубины у детей напрямую связан с практикой передвижения ребенка в пространстве и с действиями освобожденной от локомоторных функций руки. Сенсорные процессы, включаясь в обслуживание практических действий по манипулированию предметами, перестраиваются на их основе и сами приобретают характер ориентировочно исследовательских перцептивных действий. Это происходит на третьем и четвертом месяцах жизни.

Младенцам годовалого или близкого к этому возраста присущ отчетливо выраженный познавательный интерес к окружающему миру и развитая познавательная активность.

Они способны сосредоточивать свое внимание на деталях рассматриваемых изображений, выделяя в них контуры, контрасты, простые формы, переходя от горизонтальных к вертикальным элементам рисунка. Младенцы проявляют повышенный интерес к цветам, у них весьма выражена ориентировочно исследовательская реакция на все новое и необычное. Младенцы оживляются, воспринимая явления, отличные от тех, с которыми они уже встречались раньше.

Существует гипотеза, предложенная Ж. Пиаже, что у младенцев уже существует прототип схемы в форме элементарной способности упорядоченного отражения действительности в виде общих свойств, присущих ряду сходных, но не идентичных явлений. Об этом говорит тот факт, что многие годовалые дети различают группы предметов, объединенных по общим признакам: мебель, животных, еду, в том числе по изображениям.

Если на первом полугодии жизни ребенок обнаруживает способность узнавать предметы, то в течение второго полугодия жизни он демонстрирует возможность восстановления образа предмета по памяти. Простой и эффективный способ оценить умение ребенка воспроизводить образ заключается в том, чтобы спросить его, где находится известный ему предмет. Ребенок, как правило, начинает активно искать этот предмет поворотами глаз, головы, туловища.

Для того чтобы глубже понять, какого уровня развития достигает младенец в восприятии, необходимо обратиться к понятию когнитивной схемы.

Схема это главная единица восприятия, которая представляет собой след, оставленный в памяти человека воспринятой картиной и включающий в себя наиболее информативные, существенные для субъекта признаки. Когнитивная схема объекта или ситуации содержит в себе подробную информацию о наиболее важных элементах этого объекта или ситуации, а также о взаимосвязях этих элементов. Способность создавать и сохранять когнитивные схемы есть уже у младенцев. Старшие дети формируют когнитивные схемы незнакомых объектов после того, как посмотрят на них в течение нескольких секунд.

Чем взрослее ребенок, тем лучше он научается выделять информативные признаки воспринимаемого объекта и абстрагироваться от недостаточно информативных. Для того чтобы уловить настроение человека, дети смотрят ему в глаза, прислушиваются к его голосу. Одновременно они обучаются вести целенаправленный поиск нужных информативных элементов.

К концу первого года жизни относятся первые признаки наличия мышления у ребенка в форме сенсомоторного интеллекта.

Дети этого возраста замечают, усваивают и в своих практических действиях используют элементарные свойства и отношения предметов. Дальнейший прогресс их мышления непосредственно связан с началом развития речи.

источник: azps.ru

Развитие ребенка в 8 месяцев: особенности

Оцените статью:

Восьмимесячный малыш уже активно познает мир, осваивает собственную территории. Он ползает, пытается подняться на ножки, интересуется всем вокруг. В то же время маленький член семьи начинает проявлять характер, отстаивать свою «точку зрения», становится требовательным.

Особенности развития ребенка в 8 месяцев

Умственное и физическое развитие ребенка в 8 месяцев претерпевает много изменений, все вокруг ему кажется очень интересным, но в то же время пугающим. Зависимость малыша от мамы возрастает, он чувствует большую уверенность, когда она рядом с ним.

Физическое развитие ребенка

Восьмимесячный малыш весит приблизительно 8,5 кг — 8,7 кг. Мальчик может быть чуть тяжелее, чем девочка. Рост ребенка к этому возрасту немного замедляется, так как основная энергия тратится на развитие мускулатуры. Дети к восьми месяцам вырастают до 70-72 сантиметров. У многих уже есть несколько зубов, хотя их отсутствие ни о чем не говорит, первые зубки могут появиться и попозже. Ребенок продолжает питаться грудным молоком, хотя уже получает прикормы.

Для родителей наступает очень интересное время, ведь дома появляется настоящий исследователь, который хочет проникнуть всюду. Большинство детей в 8 месяцев прекрасно умеют ползать и быстро передвигаются. Их интересует буквально все, потому желательно спрятать опасные предметы туда, куда ребенку трудно дотянуться. Некоторые детки начинают в этом возрасте вставать на ножки с помощью опоры, приподниматься на носочках и приседать в таком положении. Правда опуститься обратно на пол самостоятельно у них получается не всегда. Первые разы у ребенка может начаться паника и он начнет звать маму с папой. Потом попытается сесть сам, шлепнувшись на попу. Чтобы ребенку не было больно падать, попробуйте научить его сгибать коленки и опускать на пол с меньшей высоты.

Малыш может самостоятельно сесть, находиться в таком положении не поддерживая себя. Руки его остаются свободными для игры. Он с удовольствием будет повторять за вами ритмичные движения, хлопать в ладоши, сжимать и разжимать кулачки, вытягивать ручки над головой. Игрушки он активно изучает, пробует на зуб, сжимает пальчиками и ладошками, трясет, бросает. Если вы протянете ему какой-либо интересный предмет, он постарается отнять его у вас. При чем вы сами удивитесь, как окрепли его ручонки. Не менее активно идет развитие мелкой моторики. Ребенок уже может поднять совсем маленькую крошку двумя пальчиками. По назначению использует указательный палец, требует ту или иную игрушку, при чем показывает в нужную сторону, даже если ее не видит.

Ребенок в 8 месяцев уже умеет карабкаться по ступенькам и другим возвышенностям, правда не всегда способен слезть обратно. Он может залезть под стол, под шкаф или под стул. Начинает понимать, что с кровати или дивана можно упасть, потому останавливается у краешка. Правда надеяться слишком на его сообразительность, и оставлять одного не стоит. Ребенку еще не полностью удается контролировать свои движения, он может упасть, неосторожно развернувшись. Вообще, восьмимесячный карапуз очень активный. Он ни секунды не может усидеть на месте. Даже если взять его на руки, он изворачивается, мотает и кивает головой, машет ручками, иногда старается высвободиться из объятий и уползти по своим делам, узнавать «что?», «где?» и «почему?».

Итак, в 8 месяцев ребенок умеет делать следующие вещи:

• Самостоятельно принимать сидячее положение и сидеть, не поддерживая себя ручками
• Активно ползает
• Может подниматься на возвышенности, залезать под стулья
• Встает на ножки с опорой
• Активно развивает мелкую моторику рук
• Начинает понимать опасность, останавливается на краю кровати

Не стоит форсировать события, пытаться в этом возрасте учить малыша ходить, слишком интенсивно заниматься с ним физическими упражнениями. Пусть его развитие идет своим естественным путем.

Зрение, слух и нервная система

К восьми месяцам жизни у ребенка значительно улучшается острота зрения, у большинства проходит физиологическое косоглазие. Дети начинают замечать мелкие детали на картинках, игрушках. Они могут подолгу рассматривать маленькие рисунки на простыне, обоях. Иногда малыш их щипает, пытается взять двумя пальчиками. Важным навыком в этом возрасте является понимания расположения предметов в пространстве. Ребенок соображает, что два кубика, поставленных друг на друга, могут бать разными предметами, а не одним. Больше всего его интересуют вещи круглой формы, например, мячики, он может подолгу катать их по полу, подбрасывать, сжимать рученьками. Также карапуз понимает, что предметы и люди не исчезают из поля зрения навсегда. Потому не пугается, если мама, играя с ним спрячется, а наоборот, веселится.

Звуки – это то что способно заинтересовать, отвлечь ребенка, не меньше ярких игрушек. Он подолгу трясет ключами или колокольчиком, чтобы услышать звон, шуршит полиэтиленовым пакетом, стучит погремушкой по стулу. Очень нравятся некоторым деткам резкие звуки, они приходят в восторг от грохота упавших кастрюль или столовых приборов, часто самостоятельно этот грохот устраивают.

Не менее важен для малышей голос мамы и папы, они любят чтобы с ними разговаривали. «Словарный» запас к этому возрасту уже увеличивается. Кроха может уверено произносить «мама» иногда «папа». Свои желания и эмоции выражает разными слогами, например, «ми», «ба», «ка». При чем повторяет их несколько раз подряд, говорит вместе разные слоги. В образовании звуков уже активно начинают брать участие губы и язык, хотя пока что-то внятное не очень получается.

Развитие нервной системы, к сожалению, не успевает за активным усвоением мира. Потому у восьмимесячного ребенка может нарушаться сон, хотя до этого все было в порядке. В норме ребенок в 8 месяцев должен спать 10-11 часов в ночное время, и два раза по 1,5-2 часа днем. Но бывает, что малыш просыпается ночью или просто начинает вертеться в кроватке, дергать ручками и ножками. Это значит, что его нервная системы перевозбуждена, процессы торможения не срабатывают во сне. Чтобы кроха была спокойней, можно вечером сделать массаж, включить перед сном спокойную музыку, спеть колыбельную. Активными играми лучше заниматься в первой половине дня, тогда ребенку будет спокойнее отдыхать ночью.

Умственное и эмоциональное развитие ребенка

Интеллектуальное развитие малыша в 8 месяцев жизни значительно ускоряется. У него хорошо развивается память. Он способен вернуться к тому, чем занимался пару минут назад, если его отвлечь. Может спокойно повторить на следующий день простенькую игру, например, «тоси-тоси». Ребенок прекрасно различает лица родителей и свое, может узнавать себя и близких на фотографии. У него хорошо получается запоминать свойства предметов и использовать их. Он уже знает, что на кнопочки нужно нажимать, крышкой что-то закрывать.

Малыш любит манипулировать различными предметами

Манипулирование с разными предметами – любимое занятия восьмимесячного малыша. Он начинает понимать местоположение предметов в пространстве, и постоянно с ними манипулирует. Особый интерес у него вызывают игрушки, которые могут раскладываться на множество частей. С удовольствием пытается сложить пирамидку или кубики. Если у него получается – бурно проявляет свою радость. Когда же его постигает неудача, может расплакаться. Также ему нравится складывать предметы в разные емкости, например, кубики или шарики в чашку. Если ребенку показать, как играть с тем или иным предметом, он с удовольствием будет это повторять, при чем даже через день два, без дополнительной подсказки.

Малыш к 8 месяцам жизни становится все более требовательным. Он нередко капризничает, если не удовлетворить его желание, но быстро успокаивается, когда его отвлекают на что-то другое. В этом возрасте появляются страхи. Некоторые дети боятся бытовой техники, громких резких звуков, машин. Они очень неуверенно чувствуют себя рядом с чужими, особенно если мамы нет в поле зрения. Такое эмоциональное состояние требует постоянного присутствия рядом папы и мамы. Не оставляйте ребенка самого с людьми, которых он плохо знает. Вместе с тем, покажите свое хорошее отношение к гостю, это позволит малышу скорее адаптироваться. Бытовую технику можно попробовать включать вместе, демонстрируя карапузу, что она совсем не страшная.

Если подбить итог умственных и эмоциональных навыков у малыша 8 месяцев, получится следующее:

• У ребенка активно развивается память
• Он хорошо манипулирует предметами, понимает их положение в пространстве
• Становится требовательным, проявляет характер
• Настороженно относится к чужим
• У малыша появляются страхи, он нуждается в постоянном присутствии родителей.

Чтобы ум и эмоции ребенка развивались нормально, в доме должна быть спокойная атмосфера. Это даст младенцу чувство уверенности и позволит быстрее осваивать окружающий мир.

Уход за восьмимесячным малышом

Кормление ребенка в восемь месяцев уже смешанное, он получает в качестве прикорма овощное и фруктовое пюре, кашу, мяско. В этом возрасте начинают вводить мясной бульон. Все блюда прикорма должны быть протертыми, даже если у малыша уже есть зубки, у детей еще плохо развиты навыки жевания. Желательно давать младенцу продукты, которые редко вызывают аллергию. Это кабачки, шпинат, морковка, огурчики, картошка, капуста цветная и брюссельская. Из каш подойдут рисовая, гречневая, кукурузная, ячменная. Из меню нужно исключить цитрусовые, красные ягодки, помидорчики, сою, ни в коем случае нельзя давать шоколад. Смесь или грудное молоко дают 2-3 раза в день, остальное кормление заменяется прикормом. Если ребенок часто просыпается ночью из-за перевозбуждения, можно сохранить еще одно ночное кормление.

Одежда у малыша должна быть удобной

Одежда грудничка должна быть удобной для активных игр и ползанья. Не покупайте ребенку слишком большой размер на вырост, чтобы он не запутался в своих одежках, и не упал случайно. Не следует малыша кутать, пусть немножко закаляется. Надо только следить, чтобы пол был не очень холодным и чистым. Лучше, если на полу будет дерево, ковролин, а не плитка. Подгузники нужно менять регулярно, некоторое время ребенка можно подержать без них. В это время можно понемножку приучать кроху к горшочку. Стул у нее уже сформирован, и мама по поведению может проследить, когда она хочет какать. Не следует ждать быстрого результата, пока это для ребенка только игра и вырабатывание условного рефлекса.

Купание и общая гигиена в 8 месяцев не особенно изменяются. Ребенок дальше нуждается в ежедневных ваннах. Водные процедуры уже давно превратились для него в игру, так что принимает он их с удовольствием. В ванной он хватает резиновые игрушки, «топит» их и смотрит, как они всплывают, щипается, кусается, брызгает водой и радуется, когда мама станет мокрой. После смены подгузника нужно тщательно очищать кожу. Важно правильно подбирать детскую косметику, чтобы не возникало опрелостей. Внимательно следите за кожей, особенно если ввели в рацион новый продукт, мелкие высыпания, покраснение, могут быть проявлениями аллергии.

Занятия с ребенком в 8 месяцев

Как развивать ребёнка правильно, чтобы он не переутомился и получал от занятий удовольствие? Прежде всего нужно следить за его реакциями. Если малыш радуется всему, что вы ему показываете, значит можно смело продолжать. Когда он теряет интерес, лучше оставить его в покое. Ребенок очень активен, потому специальная гимнастика ему не понадобится. Попробуйте установить в детской комнате специальную безопасную горку, по которой карапуз сможет карабкаться. Переведите ребенка в вертикальное положение, поддерживая его под мышками, учите понемножку ходить. Можете купить специальные ходунки на колесиках, если есть место. Не забывайте подбрасывать и кружить малыша, для развития вестибулярного аппарата. Перед сном сделайте легкий успокаивающий массаж.

Чтобы развивать зрение и восприятие, ребенку нужно показывать интересные картинки в книге. При этом обязательно называйте все, что там нарисовано, чтобы малыш запоминал слова. Очень интересно будет поиграть с семейным альбомом. Показывайте не только свои и его фото, но и снимки дальних родственников. В этом возрасте можно показать крохе видео с простыми обучающими мультфильмами, которые можно специально купить в детском магазине или найти в сети. Очень важно развивать мелкую моторику пальцев у малыша. Покупайте ему игрушки, которые можно складывать и раскладывать. Поиграйте вместе пирамидкой, разноцветными фигурками, кубиками. Можно даже начинать показывать ребенку цифры и буквы, чтобы он их начинал запоминать.

Дети в раннем возрасте очень любят музыку. Вырабатывайте у них хороший вкус. Лучше всего, если они будут слушать классику, красивые детские песни. Потанцуйте с малышом на руках, напевая мелодию. Даже если у вас нет слуха, не стесняйтесь, ребенку просто важен звук маминого голоса. Не забывайте о речи, больше с младенцем разговаривайте, произносите разные короткие слова и слоги, чтобы ребенок их мог за вами повторить. Старайтесь не слишком нагружать занятиями ребенка вечером, чтобы не вызвать перевозбуждение головного мозга. Лучше перед сном погулять или почитать ему из книжки стихи или считалку. Тогда нашему карапузу будет хорошо спаться ночью.

Когда вы зайдете на любой женский форум, увидите там множество рассказов об умениях восьмимесячных малышей. Не стоит все применять к своему ребенку, ведь каждый развивается по-своему. Возможно ваш грудничок делает что-то лучше других, а что-то хуже. Установить диагноз «задержка развития» может только врач, потому при малейшем беспокойстве следует обращаться к нему. Всем нам хочется, чтобы малыши росли здоровыми, были хорошо физически развитыми и одаренным. Но не стоит ставить это для себя самоцелью. В первую очередь малыш должен расти счастливым.

Развитие памяти в младенчестве (стр. 1 из 2)

№1 Развитие памяти в младенчестве

С момента рождения на малыша действуют разнообразные раздражители: несоциальные (освещение, температура воздуха или воды для купания и пр.), социальные (голос, лицо матери, предметы обихода). Эти первые впечатления, фиксируясь в памяти новорожденного, имеют важное значение для его последующего развития. У малыша формируются первые предпочтения, накапливается личный опыт, он осваивает новые формы поведения.

Сразу после рождения приступает к функционированию образная память (в элементарной форме). На первом месяце жизни у ребенка появляется однотипная реакция на повторяющийся раздражитель. На 3-4-м месяце у малыша начинает формироваться образ предмета. Так создается фундамент образной памяти.

Постепенно расширяется круг узнаваемых ребенком объектов. Малютка узнает лицо и голос матери. Это очень важное приобретение для малыша, свидетельствующее об избирательности по отношению к раздражителям. Оно помогает устанавливать контакты со взрослым.

В 3-4 мес. ребенок узнает предметы, связанные с кормлением, в 5 мес. отличает людей по голосам, в 6 мес. выделяет любимую игрушку. На 7-8-м месяце узнавание предмета опосредуется словом, о чем свидетельствует то, что малыш находит какую-либо вещь в ответ на вопрос взрослого: «Где…?» В 8-9 мес. малыш узнает знакомого человека после 2-3 недель разлуки. К 12 мес. он различает мелодию, которая когда-то вызвала у него положительные эмоции, а также по просьбе взрослого выполняет несложные движения: делает «ладушки», машет ладошкой при расставании.

Узнавание предметов в младенческом возрасте обычно происходит по одному, часто несущественному, признаку. Незначительное изменение внешнего вида объекта приводит к тому, что ребенок не узнает маму в новом платье. В то же время признака, который находил в опыте малыша наиболее значимое подкрепление, бывает достаточно для узнавания. Дж. Болдуин описывает поведение семимесячного мальчика, который не узнал няню после ее длительного отсутствия, даже когда она заговорила. Узнавание произошло после того, как она запела.

Постепенно период между запоминанием и узнаванием удлиняется, но остается по-прежнему небольшим. В виде свободных воспоминаний образная память наблюдается только в начале второго года жизни ребенка.

О первом появлении двигательной памяти свидетельствует сформировавшийся у малыша рефлекс на положение для кормления. Находясь в позе «под грудью», ребенок начинает делать сосательные движения. Процесс развития двигательной памяти активизируется во втором полугодии жизни малыша, когда он начинает увлеченно манипулировать предметами (освоение и хватание), двигаться, учится ползать и ходить.

Следует подчеркнуть, что память в младенческом возрасте не является самостоятельным процессом, она включена в восприятие и ощущение, а значит, материал запоминается как бы «сам собой», непроизвольно. Если малыша в одно и то же время кормят, купают, постепенно у него формируется рефлекс на время, он начинает «готовиться» к соответствующему режимному процессу, например, просыпается к кормлению. Если младенцу показали звучащую или необычную яркую игрушку, вызвавшую у него радость, он снова и снова требует ее, манипулирует с ней. Эмоциональная память все ярче проявляется во втором полугодии первого года жизни, когда ребенок переживает те или иные эмоции при встрече с некоторыми объектами или ситуациями (например, начинает плакать при виде предметов для купания, если эта процедура в прошлом вызвала у него отрицательные переживания).

Интерес к речи взрослого у младенца возникает рано в связи с тем, что речь выступает отличительным признаком человека. Слово взрослого «руководит» поведением малыша. Взрослый называет окружающие предметы, их признаки, действия, свойства. Это постепенно приводит к тому, что малыш начинает связывать предмет со словом, запоминает его название.

Укажем особенности развития памяти в младенчестве:

— память функционирует «внутри» ощущений и восприятий;

— она проявляется сначала в форме запечатления, затем узнавания, характеризуется недлительным сохранением;

— материал фиксируется ребенком непроизвольно;

— сначала у малыша развивается двигательная, эмоциональная и образная память, а к концу года складываются предпосылки для развития словесной памяти.

Развитие памяти в раннем детстве

В раннем детстве, когда ребенок учится ходить, расширяется его взаимодействие с окружающим миром. Для него становится доступным большее количество предметов. В связи с этим начинается новый этап в развитии памяти малыша. Он приступает к овладению предметными действиями в соответствии с назначением и функцией объектов, в зависимости от культурно-гигиенических навыков и основных движений. Движения ребенка становятся более точными, легкими, координированными, что обеспечивает малышу автономию от взрослого, расширение сферы самостоятельности. В этот период образ памяти уже более гибок и подвижен. У ребенка формируются представления об объектах, удаленности, размере, направленности движения, выполняемых действиях, событиях. Малыш узнает предмет вне связи с ситуацией, в которую он включен, идентифицирует его по важным признакам. Так, по предложению взрослого малыш показывает часы независимо от их пространственного расположения.

В начале второго года жизни ребенка память выделяется из процесса восприятия, зарождается способность воспроизводить объект в его отсутствие, удлиняется промежуток между запоминанием и узнаванием (на втором году жизни ребенок узнает знакомое лицо после перерыва в 1,5-2 мес, а на третьем — объекты, которые воспринимал год назад). Начинает интенсивно развиваться словесно-смысловая память: ребенок реагирует уже не на ритмико-мелодическую структуру слова, а на его значение. На третьем году жизни он понимает каждое отдельное слово, входящее в произнесенную взрослым фразу. Постепенно ребенок переходит от пассивной речи к активной. Этот период обусловлен ростом словаря, усвоением грамматики родного языка, развитием понимания и произношения. Расширение словаря, накопление опыта деятельности и действий приводит к тому, что малыш начинает понимать некоторые нравственные нормы и правила поведения: «Что можно, а что нельзя?», «Как надо и как не надо делать?»

Подчеркнем особенности памяти в раннем детстве:

— обогащается содержание представлений;

— возрастает объем и прочность сохранения материала;

— появляется новый процесс памяти — воспроизведение;

— бурное развитие получает словесная память.

§ 3. Развитие памяти в дошкольном возрасте

В дошкольном возрасте главным видом памяти является образная. Ее развитие и перестройка связаны с изменениями, происходящими в разных сферах психической жизни ребенка, и прежде всего в познавательных процессах — восприятии и мышлении. Восприятие, хотя и становится более осознанным, целенаправленным, все же сохраняет глобальность. Так, ребенок преимущественно выделяет наиболее яркие признаки предмета, не замечая другие, нередко более важные. Поэтому представления, которые составляют основное содержание памяти дошкольника, нередко отрывочны. Запоминание и воспроизведение проходят быстро, но бессистемно. Малыш «перескакивает» с одного признака предмета или компонента ситуации на другой. В памяти он часто удерживает второстепенное, а существенное забывает. Развитие мышления приводит к тому, что дети начинают прибегать к простейшим формам обобщения, а это в свою очередь обеспечивает систематизацию представлений. Закрепляясь в слове, последние приобретают «картинность». Совершенствование аналитико-синтетической деятельности влечет за собой преобразование представления.

На протяжении дошкольного возраста, как показала А.А.Люблинская, наблюдается переход:

— от единичных представлений, полученных в процессе восприятия одного конкретного предмета, к оперированию обобщенными образами;

— от «нелогичного», эмоционально нейтрального, часто смутного, расплывчатого образа, к котором нет основных частей, а есть только случайные, несущественные детали в неправильной их взаимосвязи, к образу, четко дифференцированному, логически осмысленному, вызывающему определенное отношение к нему ребенка;

— от нерасчлененного, слитного статического образа к динамическому отображению, используемому старшими дошкольниками в разной деятельности;

— от оперирования отдельными оторванными друг от друга представлениями к воспроизведению целостных ситуаций, включающих выразительные, динамические образы, то есть отражающие предметы в многообразии связей.

Последнее изменение касается самого процесса. У маленьких детей образ создается на основе практического действия, а затем оформляется в речи. У старших дошкольников образ возникает на основе мыслительного анализа и синтеза.)

У дошкольника значительно изменяется содержание двигательной памяти. Движения становятся сложными, включают несколько компонентов. Например, ребенок танцует и размахивает платочком. Движения осуществляются на основе сформированного в памяти зрительно-двигательного образа. Поэтому роль образца взрослого по мере освоения движения или действия уменьшается, так как ребенок сравнивает их выполнение с собственными идеальными представлениями. Такое сравнение значительно расширяет его двигательные возможности. Он уже не только правильно двигается, но может одновременно решать другие задачи. Например, в подвижной игре дошкольник выполняет соответствующие основные действия, а также следит за выполнением правил сверстниками и сам их соблюдает. Именно поэтому малышу становятся доступны игры с элементами спорта, эстафеты, игры-аттракционы.

Совершенствование действий с предметами, их автоматизация и выполнение с опорой на идеальный образец — образ памяти — позволяют малышу приобщиться к таким сложным видам трудовой деятельности, как труд в природе и ручной. Ребенок качественно выполняет орудийные действия, которые основаны на тонкой дифференцировке движений, специализированной мелкой моторике, — вышивает, шьет и т.д.

младенчества | Определение, характеристики, этапы и факты

Младенчество у людей — период жизни между рождением и приобретением языка примерно через один-два года.

Британская викторина

Человеческое тело

Что из следующего задействовано в речевой функции:

Далее следует краткое описание младенчества.Для полного описания психического развития человека в младенчестве, см. поведение человека: Развитие в младенчестве.

Средний новорожденный младенец весит 3,4 кг (7,5 фунта) и имеет длину около 51 см (20 дюймов). Новорожденный набирает вес в среднем от 170 до 200 г (от 6 до 7 унций) в неделю в течение первых трех месяцев. Рост продолжается, но через 12 месяцев этот показатель постепенно снижается до 60 г в неделю.

Новорожденные обычно спят около 16–18 часов в день, но общее количество времени, которое они проводят во сне, постепенно уменьшается до 9–12 часов в день к возрасту двух лет.При рождении младенцы демонстрируют набор унаследованных рефлексов, включающих такие действия, как сосание, моргание, хватание и отдергивание конечностей. Зрение младенцев улучшается с 20/800 (в нотации Снеллена) у двухнедельных детей до 20/70 у пятимесячных детей до 20/20 в пятилетнем возрасте. Даже новорожденные чувствительны к определенным визуальным образцам, главным образом к движению и контрастам света и тьмы, и отдают заметное предпочтение вглядыванию в человеческое лицо; к первому или второму месяцу они могут различать разные лица, а к третьему они могут идентифицировать свою мать в лицо.Младенцы также проявляют склонность к тонам голоса своей матери и проявляют удивительную чувствительность к тонам, ритмическому потоку и звукам, которые вместе составляют человеческую речь.

Идеальной пищей для грудных детей является грудное молоко, хотя его заменителем является детская смесь. Младенцев обычно можно отлучить от груди после шести месяцев, а появление зубов позволяет им переходить с мягкой пищи на более грубую к концу первого года жизни.Первый зуб обычно прорезывается примерно в шесть месяцев. К концу первого года обычно прорезывается шесть зубов — четыре верхних резца и два нижних резца.

Каждый нормальный здоровый младенец проходит через последовательность двигательного развития, которая происходит спонтанно и не требует специальной подготовки. К четырем месяцам ребенок может дотянуться до объекта и схватить его, а к 10 месяцу он может схватить небольшой объект большим и указательным пальцами. К четырем месяцам большинство детей могут сидеть около минуты без поддержки, а к девяти месяцам они могут сидеть без поддержки в течение 10 минут и более.Большинство младенцев начинают ползать в возрасте от 7 до 10 месяцев, а к 12 месяцам они могут вставать самостоятельно. В среднем ребенок может ходить с помощью к 12 месяцам и может ходить без посторонней помощи к 14 месяцам, в это время его часто называют малышом.

Понимание и овладение физическим миром младенцем начинается с рефлекторных движений новорожденных. Эти движения переходят в течение трех месяцев к таким действиям, как сосание, хватание, бросание, пинки и удары, хотя они бесцельны и повторяются сами по себе.В течение 4-8 месяцев младенец начинает повторять те действия, которые производят интересные эффекты, а с 8-го по 12-й месяц он начинает координировать свои действия для достижения внешней цели — например, сбивает подушку, чтобы получить за ней спрятана игрушка. Таким образом, физические действия младенца начинают проявлять большую преднамеренность, и в конечном итоге он начинает изобретать новые действия в форме экспериментов методом проб и ошибок. К 18 месяцу ребенок начал пытаться решать проблемы, связанные с физическими объектами, мысленно представляя определенные события и результаты, а не просто экспериментируя с помощью физических проб и ошибок.

Младенцы проявляют поведенческие реакции, указывающие на эмоциональные состояния, уже в первые три или четыре месяца жизни. Четыре самых ранних эмоциональных состояния, которые они, кажется, испытывают, — это удивление, дистресс (в ответ на дискомфорт), расслабление и возбуждение. К годовалому возрасту появляются новые эмоциональные состояния, такие как тревога, страх и печаль. Однако центральным эмоциональным подвигом младенцев, вероятно, является установление прочных эмоциональных связей со своими родителями или другими опекунами.Они биологически предрасположены к формированию таких привязанностей, которые, в свою очередь, составляют основу здорового эмоционального и социального развития в детстве. Именно благодаря взаимному взаимодействию между ребенком и родителем ребенок учится любить, доверять другим людям и зависеть от них. К двум месяцам все нормальные младенцы демонстрируют социальную улыбку, которая приглашает взрослых взаимодействовать с ними, а примерно в шесть месяцев младенцы начинают социально реагировать на определенных людей, к которым они эмоционально привязаны.

Плач является основным для младенцев с рождения, и воркующие звуки, которые они начинают издавать примерно через восемь недель, переходят в лепет и в конечном итоге становятся частью осмысленной речи. Практически все младенцы начинают понимать некоторые слова за несколько месяцев до того, как сами произносят свои первые значимые слова. К 11–12 месяцам они начинают произносить четкие гласные и согласные, такие как «мама» или «дада». Последующее расширение словарного запаса и овладение грамматикой и синтаксисом знаменуют конец младенчества и начало развития ребенка.

Амбулаторное лечение недоношенных детей

2. Caughey AB. Определение, частота, значимость и демографические характеристики преждевременных родов. UpToDate 2007. По состоянию на 6 июля 2007 г., по адресу: http://www.uptodate.com/. [Требуется подписка].

3. Выписка новорожденного из группы высокого риска — предлагаемые рекомендации. Американская академия педиатрии. Комитет по плодам и новорожденным. Педиатрия . 1998. 102 (2 pt 1): 411–7.

4. Безопасная транспортировка недоношенных и маловесных детей.Американская академия педиатрии. Комитет по профилактике травм и отравлений и Комитет по плодам и новорожденным. Педиатрия . 1996; 97: 758–60.

5. Верма Р.П., Шридхар С, Spitzer AR. Постоянная забота о выпускниках отделения интенсивной терапии. Clin Pediatr (Phila) . 2003. 42: 299–315.

6. Комитет по плодам и новорожденным. Американская академия педиатрии. Апноэ, синдром внезапной детской смерти и домашний мониторинг. Педиатрия .2003. 111 (4 pt 1): 914–7.

7. Мент ЛР, Бада HS, Барнс П., Грант ЧП, Хиртц Д, Папиле Л.А., и другие. Параметр практики: нейровизуализация новорожденного: отчет Подкомитета по стандартам качества Американской академии неврологии и Практического комитета Общества детской неврологии. Неврология . 2002; 58: 1726–38.

8. Парашар УД, Александр JP, Стекло РИ, для Консультативного комитета по практике иммунизации (ACIP), Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).Профилактика ротавирусного гастроэнтерита у младенцев и детей. Рекомендации ACIP. MMWR Recomm Rep . 2006; 55 (RR-12): 1–13.

9. Бонхёффер Дж., Siegrist CA, Хит П.Т. Иммунизация недоношенных детей. Arch Dis Детский . 2006; 91: 929–35.

10. Мачта EE, Марголис Х.С., Fiore AE, Brink EW, Гольдштейн ST, Ван С.А., и другие., для Консультативного комитета по практике иммунизации (ACIP).Комплексная стратегия иммунизации для ликвидации передачи инфекции вируса гепатита В в Соединенных Штатах: рекомендации ACIP, часть I: иммунизация младенцев, детей и подростков [Опубликованное исправление появляется в MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2006; 55: 188–9] . MMWR Recomm Rep . 2005; 54 (RR-16): 1–23.

11. Комитет по инфекционным заболеваниям Американской академии педиатрии и Комитет по плодам и новорожденным. Пересмотрены показания к применению паливизумаба и иммуноглобулина респираторно-синцитиального вируса внутривенно для профилактики респираторно-синцитиальных вирусных инфекций. Педиатрия . 2003. 112 (6 ч. 1): 1442–6.

12. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Защита от гриппа (гриппа): советы лицам, ухаживающим за детьми младше 2 лет. По состоянию на 6 июля 2007 г., по адресу: http://www.cdc.gov/flu/protect/infantcare.htm.

13. Беннетт Ф. Результат развития. В: Avery GB, MacDonald MG, Seshia MM, Mullett MD. Неонатология Эйвери: патофизиология и лечение новорожденных. 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Lippincott Williams & Wilkins, 2005: 1632–51.

14. Theriot L. Регулярное лечебное питание во время наблюдения. В: Groh-Wargo S. Питание новорожденных из группы высокого риска. Пересмотренное 3-е изд. Чикаго, штат Иллинойс: Precept Press, 2000: 567–83.

15. Карлсон С. Кормление после выписки: рост, развитие и отдаленные последствия. В: Цанг RC. Питание недоношенных детей. Цинциннати, Огайо: Цифровые образовательные публикации, 2005: 357–81.

16. Хендерсон Г., Фэйи Т, Макгуайр В. Смесь, обогащенная калориями и белком, по сравнению со стандартной смесью для улучшения роста и развития недоношенных детей или новорожденных с низкой массой тела после выписки из больницы. Кокрановская база данных Syst Rev . 2005; (2): CD004696.

17. Брандт I, Наклейка EJ, Gausche R, Lentze MJ. Догоняющий рост длины / роста в положении лежа на спине при очень низкой массе тела при рождении, малой для гестационного возраста от недоношенных детей до взрослого возраста J Педиатр . 2005; 147: 662–8.

18. Schanler AS. Грудное молоко. В: Цанг RC. Питание недоношенных детей. Цинциннати, Огайо: Digital Educational Publishing, 2005: 333–55

19.Кущель CA, Harding JE. Многокомпонентное обогащенное грудное молоко для стимуляции роста недоношенных детей. Кокрановская база данных Syst Rev . 2004; (1): CD000343.

20. Кущель КА, Harding JE. Белковые добавки к грудному молоку для стимуляции роста недоношенных детей. Кокрановская база данных Syst Rev . 2000; (2): CD000433.

21. Кокс Дж. Нутриционная помощь при переводе и выписке. В: Groh-Wargo S. Питание новорожденных из группы высокого риска.Пересмотренное 3-е изд. Чикаго, штат Иллинойс: Precept Press, 2000: 549–63.

22. Лукас А, Епископ Нью-Джерси, Король FJ, Коул Т.Дж. Рандомизированное исследование питания недоношенных детей после выписки. Arch Dis Детский . 1992; 67: 324–7.

23. Ку WW, Хокман Э.М. Кормление недоношенных новорожденных после выписки из больницы: влияние стандарта по сравнению с обогащенной молочной смесью на рост, костную массу и состав тела. Ам Дж. Клин Нутр .2006; 84: 1357–64.

24. Наблюдение за развитием и обследование детей грудного и раннего возраста. Педиатрия . 2001; 108: 192–6.

25. Франкенбург В.К. Наблюдение за развитием и скрининг младенцев и детей младшего возраста. Педиатрия . 2002; 109: 144–5.

26. Аллен М.С., Донохью, Пенсильвания, Портер М.Дж. Наблюдение за новорожденными в отделении интенсивной терапии новорожденных. В: Merenstein GB, Gardner SL. Справочник по интенсивной терапии новорожденных. 6-е изд.Сент-Луис, Миссури: Мосби Эльзевир, 2006: 953–69.

27. Марлоу Н. Нейрокогнитивный исход после очень преждевременных родов. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed . 2004; 89: F224–8.

28. Ривз Дж. Д.. Добавки железа в младенчестве. Педиатрия . 1986; 8: 177–84.

29. Jewell VC, Нортроп-Клюз, Калифорния, Табман Р., Thurnham DI. Факторы питания и зрительная функция у недоношенных детей. Proc Nutr Soc .2001; 60: 171–8.

30. Секция офтальмологии Американской педиатрической академии, Американской академии офтальмологии, Американской ассоциации детской офтальмологии и косоглазия. Скрининговое обследование недоношенных детей на ретинопатию недоношенных [Опубликованная поправка опубликована в Pediatrics 2006; 118: 1324]. Педиатрия . 2006. 117: 572–6.

Учебное пособие по развитию психологии 2 карточки

Как психологи советуют себя вести при измене мужа

Для такого феномена, как измена могут быть характерны различные причины, однако, как бы там ни было, вопросы «Как поступить?» в этой ситуации выходят на первый план. Многие искренне не знают, что делать — если произошла измена мужа, как себя вести? Советы психолога подскажут, как выбрать оптимальную тактику. Специалисты описали признаки измены и разработали типологии, позволяющие избрать правильное поведение.

Как распознать измену

Когда любимый начинает «ходить налево», это обычно вскоре становится явным. Многие женщины сталкивались с ситуацией, когда муж изменяет. Что делать как вести себя? Не всегда сразу находится ответ на этот вопрос.

Мужчина обязательно выдаст себя, это может произойти, как угодно, но скрывать измену долго не получится. Давайте рассмотрим наиболее часто встречаемые признаки супружеского предательства.

Раньше он отличался неряшливостью, а теперь стал чаще менять нижнее белье и ходить в душ, покупать новую одежду, следить за собой. Эти факторы могут оказаться актуальны только в том случае, если в жизни супруга не случилось никаких важных изменений. К примеру, он мог продвинуться вверх по карьерной лестнице или записаться на тренинг по личностному развитию.

Появление повышенной секретности не должно оставаться без внимания. Если ранее вы могли воспользоваться его мобильником в любой момент, то сейчас он его постоянно таскает с собой или выставил пароль, узнать который невозможно. То же самое касается и ПК — код доступа, удалённая история браузера, новый пароль к электронному ящику.

Можете почувствовать, что муж охладел — избегает общения, все время раздражается, стремится найти повод, чтобы придраться, не желает проводить вместе время. Когда взаимоотношения портятся, это неминуемо отражается и на интимной жизни, которая постепенно сходит на нет. Если у супруга все в порядке со здоровьем, но при этом секс превратился в редкое явление, стоит заподозрить измену. Возможно, сексуальный темперамент ослабел лишь в ваш адрес, и страсть просто направлена в другую сторону.

Неприятной стороны измены выступают венерические болезни. Впрочем, сей пункт не всегда означает наличие постоянной любовницы. Возможно, муж нарушает верность с целью доказать себе, что есть ещё порох в пороховницах. Тогда неверность воспринимается им как некая игра, и ничего серьёзного он в ней не видит.

Новая барышня обычно влияет на привычки мужчины. Если супруг внезапно решил отказаться от мясной пищи, это повод насторожиться.

Малоприятным фактором выступает отказ отдавать зарплату или сокращение семейного бюджета. Если вы привыкли узнавать первой о покупках возлюбленного, а теперь он стал скрытным, да ещё и поставил блок на доступ к кредитке, не все в порядке. Теперь нужны средства и на любовницу — подарки, рестораны, кино. А для того чтобы баловать новую пассию и добиваться её, супруг вынужден значительно урезать семейный бюджет или полностью скрывать счета.

Классикой жанра является задержка на службе. Вы можете слышать о внеплановых командировках, авралах, в то время как ранее всего этого и в помине не было. Наверное, это ярчайшее свидетельство того, что у него появилась другая. Супруг стремится любыми способами вырваться из дома и находиться там как можно меньше времени, чтобы не слышать ссор и скандалов. Стоит отметить, что в данной ситуации жена тоже виновата, ведь она не сумела создать условия домашнего уюта и комфорта.

В ситуации, когда внезапно выяснилось, что муж изменяет, как себя вести вы можете не знать, но главное — не паниковать. Помните, что выход всегда есть, нужно только его найти. Тем более не спешите впадать в панику, если нет конкретных доказательств. Устраивать разборки не нужно, иначе есть шанс собственноручно подтолкнуть супруга к предательству.

Как подобрать правильные слова

Когда приходит понимание, что измена не почудилось, и она действительно была, возникает желание устроить грандиозный скандал, однако, лучше от этого воздержаться, чтобы всё ещё больше не испортить. Не усугубить ситуацию помогут разум и хладнокровность. Ни при каких обстоятельствах не вините его, вначале разберётесь, что в действительности произошло.

Как бы там ни было, проблему нужно решать, и живые эмоции никто не отменял, однако, активно их выражать рекомендуется не дольше трёх дней, так как впоследствии это может превратиться в привычку, которая навредит ещё сильней отношениям. Так, роль жертвы способна окончательно испортить положение. Будет правильно выплеснуть боль и начать строить стратегический план, что делать дальше.

Важно постараться принять сложившиеся обстоятельства, и никого не винить — ни себя, ни любимого. Не следует ни в коем случае заниматься самобичеванием и терзать себя за произошедшее. Включите холодный разум, и задайтесь вопросом — какая теперь цель. Вы можете захотеть сохранить брак или направить энергию на новые отношения.

Он лжёт и не уходит

Ситуация, когда супруг продолжает ходить налево, но при этом возвращается домой, довольно противоречива. Поведение подобного плана может быть обусловлено следующими причинами:

• он неравнодушен сразу к обеим барышням;
• изменяет, чтобы удовлетворить собственные потребности.

Оба варианта малопривлекательны, они изводят женщину, подавляя её самооценку. Однако если желание спасти семью велико, и дама ради этого готова на многое, необходимо задуматься о том, что ищет мужчина стороне. Важно осознать, в чём он ощущает нехватку, чего не получает в ваших отношениях.

Если чувствуете, что простить его не сумеете, ставьте точку. Прекращайте отношения с обманщиком, максимально ограничьте общение. Возможно, быстрее восстановиться поможет посещение психолога или курсы на тему личностного роста. Это предупредит ваше самоуничтожение.

Поведение после измены

Если нет понимания, как вести себя после измены мужа, прежде всего, выявите причины, из-за которых произошла измена, и дальше действуйте исходя из этого понимания. Обычно муж выбирает изменять, когда его сильно что-то не устраивает, или же проблема настолько наболевшая, что у него просто не остаётся другого выхода, как искать успокоение на стороне. Случается, что супруг способен озвучить свои мотивы, побудившие изменять, но это большая редкость. Как правило, не хватает осознанности, чтобы даже объяснить самому себе, почему все произошло именно так.

Нередко на измену толкают проблемы в интимной жизни. Если это ваш случай, то почему бы не разнообразить секс новыми играми, эротическим бельём и т. д. Супруг непременно оценит старания. Всячески демонстрируйте, что все ещё без ума от него, он для вас много значит, вы его цените, любите и уважаете, давно позабыв о безнравственном поступке.

Не ставьте на себе крест — в сложившейся ситуации уход за внешностью имеет огромное значение. Это замечательный повод уделять себе больше времени, заняться своей красотой, обновить одежду, сходить в салон и просто найти новое хобби. Ведя себя подобным образом и не опуская руки, повысите шансы на благоприятный исход. К такой барышне мужчина вернётся с гораздо более высокой вероятностью.

Типичные женские ошибки

Узнав, что любимый нашёл другую пассию, жена может совершить ужасные ошибки. Вот самые распространённые из них:

• Обвинение супруга. Если изменил муж, как себя вести правильно, вы можете сразу и не сообразить. Возникает соблазн переложить вину на мужа, который становится виновным во всех горестях женщины.
• Закрытость. Если чувствуете, что начинаете уходить в себя, пропало желание покидать дом и что-то делать, не стоит откладывать визит к психологу.
• Разбор полётов с любовницей. Сохраняйте своё женское достоинство и не опускайтесь до уровня разборок. Лучше сконцентрируйтесь на том, чтобы стать лучше той, кто претендует на вашего мужа. Это единственный ключ, в котором стоит воспринимать любовницу.

Измена во время беременности

Вынашивание ребёнка — время не простое, причём для обоих супругов. В этот период нередко происходят первые измены, которые иногда перерастают во что-то большее. Причины подобного поведения предельно ясны — мужчина нуждается в интимной близости, и ему не хватает сексуальных утех.

Согласно статистическим данным, измены во время беременности не имеют тенденции к развитию романа, поэтому ответ на вопрос, как вести себя после измены мужа здесь очевиден. Необходимо проявить мудрость и понять, что так будет не всегда. Когда мужчина забирает из роддома любимую жену вместе с ребёнком, мыслей об отношениях с другими женщинами обычно больше не возникает.

Если об измене во время беременности становится известно женщине, ей стоит мудро отнестись ко всему, и попытаться найти силы простить неверного. Но это актуально исключительно в том случае, если муж после рождения малыша действительно возьмётся за ум.

Нужно ли разводиться

В случае мужской измены именно женщина принимает решение, как реагировать. Она может попытаться сохранить семью или расстаться с изменщиком. Но как совершить правильный выбор, о котором потом не придётся сожалеть, и на что опереться? Психологи советуют разрывать отношения с неверным супругом в следующих случаях:

• Он изменял многократно. Разнообразие сексуальных партнёрш позволяет развлечься такому человеку, он воспринимает свои похождения как увлекательную игру, от которой сложно отказаться.
• Муж винит в случившемся жену, не желая брать на себя ответственность.
• отказ от компромисса, ригидность мышления.

Как пережить расставание

Если сохранить семью не удалось, вряд ли можно что-то рекомендовать женщине. Она должна найти в себе силы, чтобы пережить разрыв, вспомнить о собственной уникальности, ценности и женственности. В психологии предлагается обратить внимание на следующие аспекты:

• Если он не понял, что вы неповторима и прекрасна, это не тот человек, который вам нужен.
• Все, что с нами происходит, следует воспринимать как некий урок. Даже измена способна многому научить, это тот бесценный опыт, за который мы должны быть благодарными.

советы психологов, как себя вести после предательства мужа, восстановление семьи

Адюльтер — предательство близкого человека, а также последствие постоянных проблем брака. С момента уличения супруга в неверности жизнь делится на «до» и «после».

Теряется доверие, затаивается обида, наступают необратимые перемены не только в отношениях, но и во внутренних ощущениях. Что же делать, если стал известен факт измены мужа, как себя вести: дают советы психологи.

Измена как следствие

Не разобравшись в причине поступка, нет смысла разбираться в его последствиях. Не нужно набрасываться на благоверного с допросами. Причин этому явлению не так уж и много, психологи давно выделили все аспекты. Любую из причин можно «подогнать» под определённую группу, достаточно проанализировать свою ситуацию.

Причины походов «налево»:

1. Склонность к измене.
2. Стремление к удовольствию.
3. Желание разнообразить сексуальную жизнь.
4. Неудовлетворённость собственной сексуальной жизнью.
5. Отсутствие душевной близости с женой.
6. Желание самоутвердиться.
7. Неудовлетворённость своей семейной жизнью.
8. Скука, рутина и повседневность.

Какой должна быть первая реакция

Все первые мысли и действия происходят вследствие возбуждённого эмоционального состояния. Первые эмоциональные реакции, возникающие на инстинктивном уровне:

1. Реакция нападения — желание мести с применением агрессии и жестокости по отношению к обидчику.
2. Реакция убежать/скрыться от реальности — желание замкнуться в себе и резко сменить привычный образ, «удариться» в хобби, набрать побольше работы (в том числе и на выходные). В худших случаях — злоупотребление алкоголем или даже наркотиками.
3. Реакция жертвы — неосознанное желание самому усугублять ситуацию, жаловаться подругам на своё несчастье, мысленно повторять одно и то же, проигрывать ситуацию раз за разом, усиливать внутреннюю боль, усугубляя тем самым положение вещей.

Если найдены доказательства измены, то первое, что хочется сделать — это устроить бурный скандал со всеми его вытекающими. Но это именно то, что психологи делать не рекомендуют, так как такое поведение не только не решит проблему, но и однозначно усугубит её как в плане взаимоотношения супругов, так и сыграет на руку сопернице.

Также ни к чему хорошему не приведут звонки с угрозами, сообщения с оскорблениями или унизительными просьбами оставить в покое чужого мужа. Крайне важно рационально оценить ситуацию со всех сторон и разработать план, как вести себя после измены мужа.

План действий по советам психологов:

1. Принять сложившуюся ситуацию и не сопротивляться ей. Важно понять: то, что уже произошло, никак не изменить, поэтому не стоит терзать себя догадками, что я сделала не так. Самобичевание ещё никому не помогало.
2. После принятия ситуации необходимо выбрать: сохранить брак или начинать новую жизнь с новыми отношениями. Это решение является главным и является отправной точкой для следующего шага.
3. Долгожданный разговор с мужем. Здесь излишние эмоции тоже ни к чему. Однако это не значит, что нужно проявить своё хладнокровие, безразличие и равнодушие к происходящему. Важно понимать, что разговор должен привести к решению проблемы, а не к скандалу, слезам, истерикам, драматичными сценами с хлопаньем дверями и уходом. Не стоит забывать, что ситуация уже обдумана и принято предварительное взвешенное решение о сохранении семьи или разводе.

Как пережить измену

Итак, теперь понятно какой должна быть первая реакция, если изменил муж. Как себя вести и что делать дальше: важно собраться с силами и понять, что жизнь не закончена.

Кому-то может показаться, что придётся буквально строить жизнь заново, искать положительные стороны, учиться доверять людям, верить в себя. Неумение переживать стрессовые ситуации вызывает психосоматические последствия, ведущие к необоснованным вспышкам гнева, неадекватному поведению, истерикам и депрессии.

Но как справиться с внутренним чувством разочарования и обиды? Здесь поможет осознание того, что, изменяя, мужчина не хотел намеренно причинить боль жене: вероятнее всего, он просто поддался соблазну. Это не снимает с него ответственности и не оправдывает его поступков, но поможет не чувствовать себя жертвой, привлекая всеобщую жалость.

Если цель — сохранить брак, то, как бы это странно ни показалось, пора разобраться прежде всего в себе. По советам психологов, если муж изменяет, как себя вести, станет понятно, ответив честно всего несколько вопросов.

Вопросы для честного ответа:

1. Почему не получается и что именно мешает построить отношения, удовлетворяющие желания и потребности обоих партнёров?
2. Что необходимо для улучшения семейных отношений каждому партнёру? Составьте в письменном виде список действий и правил, соблюдение которых укрепит брак.
3. Чем помочь партнёру в период построения новых отношений, основанных на доверии, вместо изживших себя связей?
4. Какими способами и действиями можно разнообразить интимную жизнь с супругом? Какие эротические фантазии пора воплотить в жизнь?

После самостоятельных рассуждений можно переходить на разговор в доверительной атмосфере: тогда сразу станет понятно, как себя вести. Если оба супруга хотят сохранить семью, общие усилия со временем дадут положительный результат, а близость с любимым человеком удивит новыми яркими красками.

Полезные советы супругам

Эксперты утверждают, что есть ряд простых вещей, которыми некоторые супружеские пары пренебрегают. Такое отношение к элементарным вещам всегда усугубляет существующее положение вещей.

Жёнам на заметку:

1. Представление о том, каким должен быть муж — остаётся внутренним представлением, не нужно путать это с реальностью.
2. Мужчину нужно любить и хвалить. Как только дома его начинают воспринимать как часть «интерьера» либо постоянно «пилят», он начинает задумываться, что где-то есть места, где он чувствует себя более полезным и нужным.
3. Ошибочное мнение женщин, которые считают, что если они уже вышли замуж, то муж никуда не денется, как правило, тоже влечёт за собой неверную тактику женского поведения.
4. Ни в коем случае нельзя опускаться до уровня сбора информации, которая опозорит соперницу, и тем более до мести мужу его же оружием. Мужчины сентиментальнее, чем думают женщины, далеко не каждый готов простить предательство жены. Как себя вести правильно — не знает никто, но одно можно сказать точно: в любой ситуации необходимо сохранять своё лицо.
5. Если принято решение сохранить семью, единственное верное решение — проявить благородство и полностью простить мужчину. Известный факт, что восстанавливать всегда труднее, чем разрушать. Постоянные язвительные шутки, напоминание о его ошибке, колкие фразы заставят его задуматься и повторить ситуацию. В худшем случае, он начнёт жалеть о том, что остался.
6. Если принято решение расстаться, не нужно пускаться во все тяжкие. В XXI веке найти случайного партнёра не составляет труда. Только такая немедленная замена близкому человеку не принесёт никакой пользы и утешения.
7. Самое время уделить максимальное внимание своему здоровью. Удивительный факт: женщины, пережившие тяжёлую измену, часто страдают женскими заболеваниями. Этот феномен объясняется с психологической точки зрения своеобразной реакцией на унижение, оскорбление, обиду. Как известно, лучший и безобидный способ женской мести — это быть здоровой, сексуальной, привлекательной. Во-первых, это идеальный рецепт от хандры, меланхолии, апатии, депрессии. Во-вторых, никакой мужчина не захочет терять уверенную в себе и сильную женщину.

Мужьям на заметку:

1. Первая опасность кроется в том, что для женщин физическая близость значит больше, чем для мужчин. Эта опасность в равной мере несёт серьёзные последствия для обеих сторон. Женщина, подпустившая мужчину столь близко, никогда не будет смотреть на него теми же глазами, что и на других представителей сильного пола. Это заложено в женщине природой.
2. Мужское «я тебя люблю» отключает у женщины все мыслительные процессы. Но как известно, женщины обладают сильнейшей интуицией: лучше не произносить эту фразу из корыстных побуждений.
3. Не стоит гнаться за сексуальными достижениями после свадьбы. В противном случае велик риск разоблачения нечистой игры и потеря спутницы жизни.
4. Забавный факт: меняя одну женщину на другую, зачастую мужчина оказывается недоволен и разочарован. Более того, он сожалеет о том, что ушёл от настоящей (по словам некоторых мужчин) жены.
5. Существует ряд вещей, которые нельзя совершать ни при каких обстоятельствах, например, приводить любовницу домой. Казалось бы, здесь всё понятно, но нет. Некоторые самцы в целях экономии или для дополнительных экстремальных ощущений ведут любовницу на собственное брачное ложе, совершая грубейшую ошибку.
6. Бытует ошибочное мнение, что роман с новой избранницей поможет найти родственную душу, знающую и понимающую мужскую природу, его тягу к приключениям и экстриму. В женщине всегда есть изюминка, нужно уметь её находить, но не «на стороне», а всё время открывать свою супругу с новой ещё неизвестной или давно забытой стороны.

Играя на два и более фронта, нельзя забывать о средствах для индивидуальной защиты. Этот пункт относится к обязательным для исполнения!

Советы по восстановлению семьи

Если нужно сохранить семью, придётся хорошо поработать над собой и своей семьёй. Эксперты советуют прислушаться к следующим советам:

1. Разобраться в себе. Необходимо понять, зачем именно нужно сохранять семью с человеком, который пошёл на предательство. Разобраться в себе — это значит опираться не на общественное мнение, а на свои желания.
2. Не уходить в себя. Категорически противопоказано замыкаться в себе, уходить в свои мысли, обижаться на весь мир, ненавидеть мужчин и считать всех предателями.
3. Не зацикливаться на сопернице. У неё тоже есть свои недостатки. Не стоит ей подражать или брать с неё пример. Гораздо полезнее заниматься самосовершенствованием.
4. Заняться своим образом. Ухаживать за собой необходимо постоянно, особенно в декрете. Женщина, которая сидит и ждёт своего добытчика дома с маленьким ребёнком, выглядит менее привлекательно по сравнению даже с его коллегами. А те женщины, которые давно замужем, почему-то перестают уделять себе должное внимание. Можно сменить образ или записаться в спортзал.
5. Быть поддержкой и опорой. Любому сильному мужчине нужна поддержка и внимание. Приходя домой после тяжёлой работы, он ищет понимание и заботу. Тут нужно вспомнить с чего начинаются отношения любой пары — это так называемый конфетно-букетный период. Даже просить повесить полочку можно с нежностью и хитрыми женскими уловками.
6. Почаще улыбаться. Улыбка всегда располагает, так пусть войдёт в привычку искренняя добрая улыбка.
7. Чистота не главное, главное — довольный муж. Воспитывая детей и уделяя много времени работе, женщина не забывает, что она хранительница домашнего очага, поэтому спешит убрать, приготовить и постирать. Времени и сил на законного мужа совсем не остаётся. А зря! Объятия, поцелуи и тёплые слова поддерживают и налаживают взаимоотношения в семье.
8. Не решать за него и не брать на себя всё. Нужно помнить, что женщина — шея: куда она повернёт, туда голова и смотрит. А последнее слово должно быть за представителем сильного пола.
9. Найти себе хобби. Общие интересы положительно сказываются на семейной жизни. Но не стоит забывать о личном пространстве. Хобби помогает развиваться и самосовершенствоваться как личность. В любом возрасте можно найти себе новое увлечение, доказав тем самым свою разносторонность.
10. Разнообразить сексуальную жизнь. Как ни странно, скука в постели — это главная причина, по которой мужчины решаются на измену. Не стоит бояться смелых экспериментов.

Удивительная статистика: около 70% мужчин изменяет жёнам. Но вот что занимательно, 87% признались в связях с замужними женщинами. Получается, как действовать по одну сторону баррикад — это девушкам понятно, а как реагировать будучи жертвой несправедливой ситуации — это вопрос.

советы психолога; что делать, если любимый человек изменил

Предательство близкого человека является серьезным ударом для женщины. Ее мир сразу же окрашивается черными красками, а душу переполняет целая гамма эмоций: разочарование, гнев, обида, боль. Сразу появляется вопрос — стоит ли прощать измену мужа. Важно даже в этом состоянии держать свои чувства под контролем, чтобы не совершить непоправимых ошибок.

Почему мужчины изменяют?

Мотивы каждого человека индивидуальны, и все же есть ряд распространенных причин, по которым ранее верные супруги бросаются в объятия других женщин.

1. Самоутверждение. Жена может невольно задеть мужское самолюбие, подшучивая над его недостатками и слабостями. В этом случае у представителя сильного пола появляется потребность самоутвердиться за счет другой партнерши, которая полностью принимает его и делает акцент на его достоинствах.
2. Полигамность. Бывает, что мужчина любит одну женщину, но при этом не в состоянии ограничиться одной сексуальной партнершей.
3. Желание новых ощущений. Со временем супружеская близость часто превращается в рутину, а с такими переменами нелегко смириться.
4. Отсутствие удовлетворенности. Несовместимость в постели означает неспособность супругов доставить друг другу желаемые ощущения. В этом случае парень может попытаться воплотить свои тайные фантазии на стороне.
5. Гиперсексуальность. Если жена регулярно пытается избежать интимной близости, ссылаясь на головные боли и отсутствие настроения, мужчина способен истолковать это по-своему. Равнодушие и холодность часто толкают партнера на измену.

Признаки измены

Природа наделила женщин невероятной проницательностью. Но помимо собственной интуиции следует обратить внимание на определенные признаки, указывающие на то, что супруг начал отдаляться от вас:

1. Внешний вид. Мужчина, ранее небрежно относившийся к своему имиджу, начал следить за собой, стильно одеваться, пользоваться парфюмом, сменил прическу.
2. Разговоры по телефону. Если зазвонил мобильный, муж уходит в другую комнату или старается вести диалог так, чтобы смысл его слов был непонятен для окружающих. Уделяет много времени переписке в социальных сетях и по смс.
3. Частые задержки на работе. Специфика работы супруга известна каждой жене. И если раньше муж сразу спешил домой, а сейчас стал придумывать поводы, чтобы задержаться, стоит задуматься, действительно ли это связано с повышенной загруженностью и требованиями начальства?
4. Ложь. Пытаясь найти оправдание своим поступкам, мужчина может не сопоставить некоторые факты и тогда женщина сразу почувствует фальшь.

Обнаружив один или несколько признаков, не стоит горячиться. Может быть, вы напрасно беспокоитесь, и любимый просто готовит вам сюрприз или решает возникшие на службе проблемы? В любом случае необходимо подтвердить свои догадки, внимательно наблюдая за поведением супруга. Если сомнений в измене не осталось, постарайтесь успокоиться, но в то же время не делайте вид, будто для вас это не имеет значения. Умение решать сложные ситуации в ходе разговора — один из важных аспектов долгих отношений.

Ответ психолога

Многие пары не знают, смогут ли их отношения сохраниться после измены мужа. Мужчина разделяет понятия секса и любви. Если у него сохранились чувства к жене, то есть смысл забыть все обиды. Намного хуже, если ваш муж полюбил другую женщину. Тогда он может больше не вернуться в семью.

Вопрос о возможности или невозможности прощения некоторые представительницы прекрасного пола адресуют непосредственно специалистам. В таких ситуациях психологи обычно спрашивают женщину, готова ли она к созданию новых отношений. Согласно статистике, далеко не все представительницы прекрасного пола готовы к кардинальным переменам, поскольку строить новые отношения бывает очень тяжело. В этом случае женщина стремится продолжить жить с тем же партнером.

Можно попытаться вернуться к прежним взаимоотношениям в следующих случаях:

• мужчина изменил лишь однажды, после этого встреч с любовницей не было;
• супруг сожалеет о своем поступке и пытается загладить вину;
• муж пытался тщательно скрыть предательство, чтобы не ранить ваши чувства, при этом его внимание к вам не ослабело;
• муж узнал о вашей связи на стороне;
• вы чувствуете свою вину в случившемся, поскольку длительное время избегали интимных отношений, не оказывали внимания любимому человеку;
• ваша любовь настолько сильна, что вы готовы на все, лишь бы сохранить брак.

Бессмысленно думать о сохранении отношений, если:

• при попытке обсудить сложившуюся ситуацию мужчина делает вид, что ничего не произошло;
• супруг даже не пытается скрыть факт регулярных измен;
• вы понимаете, что человек не дорожит семьей, и ваши чувства для него не представляют ценности;
• любовница стала частью жизни мужчины, он проводит с ней много времени, появляется на людях, дарит дорогие подарки.

Стадии принятия измены мужа

По шкале измерения уровня стресса Рея и Холмса измена равна смерти близкого человека. Прежде чем эмоциональное состояние обманутой женщины вновь станет стабильным, она должна пройти через пять этапов принятия ситуации:

1. Шок. Отрицание факта предательства, ощущение, что это не более чем собственные догадки или чья-нибудь глупая шутка.
2. Сделка. Попытки вернуть все на круги своя.
3. Агрессия. Выражение боли и обиды через крики, битье посуды, обвинения, скандалы.
4. Печаль. Воспоминания о счастливом прошлом, увлеченное пересматривание фотографий с любимым, болезненная реакция на рассказы о чужом семейном счастье.
5. Примирение. Планирование будущей жизни, возвращается способность к ведению эффективных переговоров.

Профессиональные психологи рекомендуют воздержаться от принятия важных решений, пока все пять стадий не окажутся позади. Каждой женщине для этого необходим различный период времени. В среднем примирение наступает спустя три месяца, которые при возможности стоит провести вдали от мужа. Ссоры могут только усугубить положение вещей.

Подготовка к важному разговору

Беседа с неверным супругом — настоящее испытание для нервной системы женщины. Мужчина может отказаться углубляться в эту тему, отрицать свою вину, возлагая всю ответственность за произошедшее на жену или любовницу.

Не спешите выплескивать накопившийся негатив — важно не только высказать свои обиды, но и услышать объяснения другого человека, понять, что он чувствует. Вы можете рассказать о своем разочаровании, но делать это необходимо ровным тоном, максимально отстраненно. Не стесняйтесь задавать вопросы, но будьте готовы получить на них ответы, какими бы они не были. Разговор по душам может выявить те сложности в ваших взаимоотношениях, о которых вы даже не догадывались.

Можно ли избавиться от соперницы

Приняв решение о сохранении семьи, женщина обычно ожидает, что разлучница сразу же перестанет напоминать о себе. Но к сожалению, так бывает далеко не всегда, особенно если взаимоотношения с любовницей были достаточно продолжительными. Не стоит следить за каждым шагом мужа, ставить ему ультиматумы, предъявлять претензии. Перед тем как принять окончательное решение, мужчина может сравнивать двух женщин. Если дома его будут ждать только скандалы, выбор может быть не в вашу пользу.

Лучшее решение — перестать беспокоиться и заняться собой. Счастливая, самодостаточная женщина, которая часто выходит из дома, следит за своей внешностью, имеет хобби, развивающее ее личность, неизбежно вызывает интерес у мужчин. Не стесняйтесь просить мужа позаниматься с детьми. Время, вложенное в заботу о своей семье, вызовет негатив у соперницы и повысит ценность сохранения брака. Если вас по-прежнему преследуют навязчивые мысли, можно посетить семейного психолога, который поможет восстановить утерянные доверие и гармонию. Для верующего человека покой в душе принесет посещение церкви, общение со священником.

Как простить измену

Приняв решение дать второй шанс, не отступайте, как бы трудно не было. Достичь намеченной цели и понять, как простить измену мужа и жить дальше помогут следующие рекомендации:

• Никогда не упоминайте об измене, даже в ссоре. Иначе все ваши усилия будут напрасными. Проявите благоразумие — прощение ошибок свойственно сильным, великодушным людям.
• Доверие — это залог гармоничных отношений. Каждый конфликт требует спокойного, открытого обсуждения. Мнение другого человека нужно воспринимать с достоинством.
• Задумайтесь над тем, все ли вы делаете правильно. Может, стоит больше внимания уделять любимому человеку?
• Для крепкого брака важна общность интересов. Сделайте что-нибудь вместе — прогуляйтесь, посмотрите новый фильм, обсудите последние новости.
• Пусть в доме царит спокойная, доброжелательная атмосфера. Выберите время, чтобы побыть наедине, искренне интересуйтесь самочувствием друг друга, спрашивайте, как прошел день.

После предательства обоим супругам предстоит решить важные задачи. Вы должны вспомнить, почему стоит сохранить брак и какие достоинства наиболее важны в любимом человеке, а мужчина, в свою очередь, проявит внимание и заботу, чтобы вернуть былую романтику.

Измена мужа, как себя вести — советы психолога

Что делать если муж изменяет, как себя вести. Советы психолога

31.03.2018

“Измена?! Нет. У меня так точно не будет, мы будем любить друг друга вечно”.
Свершилось. Настал долгожданный день и ты счастливая в свадебном платье, невероятно красивая и желанная.

Время идет – быт, работа остужает пыл, превращая волшебную сказку любви в рутину реального бытия. “Измена” – глухим эхом по комнате разносится бешеный стук сердца. “Я не смогу простить измену мужа.

” А как жить дальше?

Как распознать измену мужа. Как ведет себя муж после измены

Когда все началось и ты не смогла вовремя заметить? А может замечала, но не хотела или боялась узнать горькую правду, уходя от действительности прикрываясь глупой надеждой: “Нет, мой не такой”.
Как распознать измену мужа?

• Твой любимый вдруг стал более тщательно следить за собой – чистая обувь, дорогой парфюм, модная прическа, если раньше такого не замечалось;
• Стал внимательно, даже придирчиво относиться к нижнему белью, которое кстати ты всегда сама ему выбирала и его до некоторых пор это вполне устраивало;
• Больше времени стал проводить на работе;
• Абонемент в спортзал, бег по утрам, диета и отказ от любимых блюд;
• Новый пароль на мобильном и уход в другую комнату при разговорах со стандартным оправданием “по работе”
• В постели у вас все не так как раньше, холод, моменты близости редкие и т.п.

“Но главное это его отношение к тебе – оно изменилось, и веет холодом. Во взгляде нет былого восхищения, а наоборот появились нотки раздраженной критики по поводу внешнего вида и отчужденность. Вспомни, когда он последний раз тебя обнимал и говорил о любви?”

Как ведет себя муж после измены

Внезапные уходы “по делам” без внятного объяснения: “куда, зачем”. Частые и длительные командировки, после которых он возвращается в приподнятом настроении, бодрым и свежим.

Подолгу принимает душ сам не зовя потереть спинку. Редкий “супружеский долг” стал больше похожим на сиюминутное удовлетворение без эмоций, поцелуев и засыпаний в нежных объятиях. На твой немой вопрос он все чаще смущенно отводит глаза, чувствуя свою вину.

Бывает наоборот, не балуя особым вниманием в лучшие годы, муж начинает оказывать повышенную заботу, как бы сглаживая вину. Некоторые всеми силами стараются скрыть факт измены.

Обратите внимание

После прихода домой тщательно проверяют свои карманы и одежду на наличие следов губной помады, запаха духов, посторонних предметов и т.д.

Появляется безосновательная ревность. Нередко мужчина решившийся на измену сам, начинает подозревать свою жену во всех смертных изводя ее своими беспочвенными обвинениями.

Причины измен женам

Не спешите во всем обвинять свою половинку, вешая на него клеймо “кобеля”. Зачастую женщины не видят и не признают своей вины в похождениях мужа на “лево”, забывая, что уходят не к кому-то, а от кого-то.

Причины измен женам разные, а ситуации подталкивающие на эти самые измены до банальности одинаковы:

• привычка – враг семейной жизни под номером один. Она медленно, но уверенно разъедает даже самые крепкие узы брака. Пресные интимные отношения, без былой остроты и разнообразия со временем от минимальных сходят совсем на нет. Секса нет, а потребность то осталась. И мужчина активно начинает поиск удовлетворения своих фантазий;
• скука и недостаток общения – вам просто стало неинтересно друг с другом. Возникает потребность в более внимательном и понимающем слушателе без обвинений и требований;
• быт – как рутина затягивает с корнем вырывая романтику и уничтожая легкость отношений. Стирка, уборка, мытье посуды, готовка и воспитание детей – бесконечные заботы, разъедающие любовь и интимную жизнь;
• длительные командировки – мужчина долго не сможет выдержать без женского внимания и ласки, а командировки только способствуют новым знакомствам и приятному времяпровождению;
• внимание женщины полностью занято домом и детьми, и мужчина чувствуя себя лишним, ищет то самое внимание вне дома;
• большинство женщин после вступления в брак перестают следить за собой, думая что главная цель в виде обручального кольца достигнута и можно расслабиться. Забывая, что мужчина, во-первых любит глазами и хочет всегда видеть ухоженную и сексуальную жену, а не ворчливую, вечно недовольную бабу в залоснившемся халате;
• женщина командир – от команд начальника мужчина устает на работе, а тут еще и дома приказной тон жены, оно и понятно, что сбежать захочется;
• очень частая причина – когда женщина начинает вести себя в семье по-мужски, взваливая на себя больше обязанностей и беря груз ответственности;
• многие жены предпочитают сидеть дома постепенно превращаясь в мыльно-оперную клушу с ограниченным кругозором – причина бегства очевидна.

Основные признаки супружеской измены

Внимательная жена всегда заметит основные признаки супружеской измены. Самые банальные внеплановые совещания, сверхурочные работы, внезапные командировки должны насторожить даже самую уверенную в себе женщину.

Приподнятое настроение, чистка перьев перед свиданием присущи не только женщинам. Мужчина “одомашненный и окольцованный” вдруг начинает вести себя подобным образом однозначно должен вызвать подозрения.

Задумчивость и нервное вздрагивание при телефонных звонках, невнятные объяснения, беглый взгляд и придуманные на ходу невероятные версии оправданий – все говорит об измене.
Да и заметно худеющий семейный бюджет говорит не на вашу пользу.

Любовница или новая любовь (последнее гораздо опаснее) требует соответствующих капиталовложений. Это жене можно отказать в новом платье с сухой репликой:”У тебя и так шкаф ломится”.

Как вести себя при измене мужа

В зависимости какую цель преследует женщина советы как вести себя при измене мужа могут быть очень разными, и что для одной будет спасительным выходом, другой может показаться полной чушью:

• Спокойно, без лишней драматизации. Да, именно твое спокойствие сможет разрулить ситуацию положительно. Истерики, скандалы вряд ли будут хорошими советчиками в данном случае. Мужчины не любят истеричек и бурных выяснений отношений. Позволь взорваться негативным эмоциям в его отсутствие. А с ним будь ласковой и нежной. Спокойно расспроси о “командировках” и “ночных дежурствах” внимательно следя за рассказом и время от времени указывая на несостыковки своего сказочника. Заставь задуматься его о допущенной ошибке и дай понять, что ты догадываешься о его похождениях.
• Не следи за каждым его шагом. Не унижайся так и веди себя достойно, иначе ты рискуешь превратиться в нервную и неуверенную в себе женщину.
• Это прекрасный повод взбодриться и привести себя в порядок. Почаще выходи вечером на кофе с подружками без подробного отчета куда и с кем. Заставь его ревновать, только не переборщи. Откровенный флирт с другими мужчинами чреват последствиями, если муж ревнив как Отелло.
• Не пытайся преследовать его “новое увлечение” и ни в коем случае не закатывай ей скандала в городе на людях. Это глупо и смешно.
• Может он тебе уже надоел, и ты только ждала повода расстаться и не чувствовать себя виноватой? Тогда вперед, отличный момент для начала новой жизни.

Что делать если муж изменяет, но не признается

Можно сказать, что тебе “повезло” если муж изменяет, но не признается. Возможно и не нужно тебе это признание, потому что:

• это первая случайная измена и тебе нечего опасаться ведь физическая измена без эмоционального подтекста не так страшна для мужчины;
• он дорожит тобой и разрывать семейные отношения не думает;
• обыкновенное любопытство толкнуло на такой шаг, удовлетворив которое он возвращается домой;
• страх не дает мужчине признаться в содеянном.

Но если ты готова на разрыв отношений, и видишь, что тебя обманывают, просто скажи мужчине об этом. Предложи пожить порознь – такой вариант даст вам обоим время переосмыслить совместную жизнь.

Можно ли уличить мужа в измене и нужно ли это делать

В зависимости от результата который ты хочешь получить, ответ на вопрос можно ли уличить мужа в измене и нужно ли это делать будет индивидуальным.

Можно и легко, но нужно ли? Если в ваших отношениях повеяло холодком и ты хорошо понимаешь, что появилась разлучница, ты должны четко решить для себя готова ли разорвать существующие отношения или согласна мирится с фактом существования романа на стороне.

Если решение разрыва для тебя приемлемо, тогда стоит быть максимально внимательной к тому, что говорит и делает твой мужчина. Все не стыковки ты можешь проверить. Порой реакция на то, что тайна раскрыта может быть непредсказуемой.

Если ты хорошо знаешь своего мужчину и для тебя не будет неожиданностью его ответ, конечно расскажи о своих подозрениях и терпеливо выслушай последующие оправдания и раскаяние.

Но может случиться так, что вместо откровенного разговора, ты услышишь горькую правду с обвинениями в свой адрес, или вообще отговорку о том что подозрения беспочвенны. Очень часто мужья сами не готовы признаваться, может из-за жалости, или трусости. А ты своим: “Я все знаю” только развяжешь ему руки. Со словами ”Я рад, что больше не нужно скрываться” бросится в объятия разлучницы.

Очень тяжело жить зная о изменах и молчать.

Однако, если ты не готова услышать горькую правду и этот человек дорог тебе, может стоит сделать вид, что все нормально. Попытаться проработать ситуацию, поворачивая ее в свою сторону, найти общий язык и настроить доверительные отношения. Ведь когда-то у вас были такие отношения. Это очень сложно и в некоторых ситуациях уже невозможно, но попробовать стоит. В такой ситуации рекомендую обратится к профессиональному психологу, который поможет тебе разобраться в своих желаниях и возможностях, направит твои мысли в нужное тебе русло.

Что делать, если муж изменяет – терпеть, прощать или прощаться

Терпеть, прощать или прощаться если муж изменяет – выбери свой вариант:

• Терпеть – когда любишь и не хочешь расставаться. Если ты полностью зависима от него материально и у тебя нет своего жилья потерпи, по крайней мере до тех пор, пока не сможешь самостоятельно себя содержать.
• Прощать – можно простить один раз и списать на случайность. Но если это закономерность, то готова ли сама так прожить свою жизнь. Рано или поздно даже самому золотому терпению придет конец и в итоге разбитая и опустошенная ты все равно разорвешь такие отношения.
• Прощаться – если нет смысла и сил терпеть и прощать. Начать новую жизнь принимая во внимание допущенные прежде ошибки.

Измена мужа — советы психолога, которые могут помочь

Если справиться с изменой мужа самой не под силу, вот профессиональные советы психолога, которые могут помочь

1. Как известно все, что не убивает – делает сильнее. Научись изымать пользу даже с самых негативных ситуаций, это поможет тебе справляться с эмоциями и рассуждать здраво.
2. Проанализируй, что толкнуло любимого на такой поступок и постарайся исправить положение и дать ему то, за чем он пошел на сторону.
3. Не делай из мухи слона – измена это не смертельно, а повод начать все сначала и может уже с другим более достойным мужчиной.
4. Не бойся быть брошенной – еще не известно кому повезло больше.
5. Не прибегай к советам подруг и близких родственников, их взгляд на ситуацию, может не отражать твоих желаний и чувств. Зачастую тебе могут сказать: -“Терпи или смирись”, тогда как ты не готова к таким испытаниям. Или наоборот, тебя будут всячески призывать разорвать отношения, но ведь никто кроме тебя не знает твоих переживаний. Если нужен совет, лучше воспользуйся помощью психолога. Нейтральная сторона, которая заинтересована только в том, что бы помочь тебе будет лучшим вариантом для советов.
6. Если еще не все мосты сожжены, то обсудите сложившуюся ситуацию вместе, откровенно поговорив обо всем. Возможно доверие, которого вам не хватало в отношениях, поможет все расставить по местам.

Женщинам нужно помнить

Говорят мужчина голова, а женщина шея, но шеей надо вертеть умеючи. Выходя замуж женщинам нужно помнить, что окольцевав любимого мужчину – не значит, что можно превратиться в клушу.

Старайся быть разной, удивляй его и пусть он боится тебя потерять. Следи за собой, развивайся, будь самодостаточной. Интересная, ухоженная, умная, хозяйственная, сексуальная, прекрасная жена и отличная мать – эти титулы должны сочетаться в тебе одной.

Сложно? Но для счастливой семейной жизни этому нужно научиться.

Мужчина, счастливый в браке редко пойдет на измену, а уж тем более на развод. Мимолетные увлечения не в счет. Тебе тоже никто не запрещает мелких интрижек, но не более. Просто держи своего мужчину в тонусе – пусть он помнит, что желающих тебя заполучить более чем предостаточно, но ты любишь только его и верна ему.

Любовь, комплименты, ласка – мужчины в этом нуждаются не меньше женщин. Дай ему почувствовать и осознать, что так любить и заботиться можешь только ты. Помоги ему быть настоящим мужчиной рядом с тобой, хвали его и восхищайся им. Будь страстной, постоянной, но непредсказуемой. Мужчины это любят.

Мужьям нужно понимать

В любовном треугольнике несчастны все. Жена страдает от предательства и боится вас потерять, не зная прощать или нет и как с этим жить дальше. Любовница – изводится от неизвестности и желания заполучить вас в мужья. Вы – от вины перед одной и обязательств перед другой. В итоге можете потерять обеих.

Наличие детей в одной семье и “случайная” беременность любовницы только усугубят ваше положение.
Мужьям нужно понимать что женщины привязываются к своим любимым мужчинам очень сильно.

В итоге весь груз ответственности перед женщиной на которой женились, и перед женщиной ставшей любовницей ляжет на ваши плечи и вам придется выяснять отношения – это неизбежно. Вы готовы взвалить на себя такую ношу?

Если речь идет о разовых изменах, без любви, просто помните, что вашей жене это доставит боль. Если вы решаетесь на разовые измены, делайте это так, что бы ваша супруга не поняла и не почувствовала изменение в отношениях. В противном случае вы потеряете доверие жены. Не забывайте ставить себя на ее место – приятно ли будет узнать, что ваша жена “случайно” вам изменила. Вы бы простили?

Как забыть измену мужа и жить с ним дальше

Забыть измену мужа и как жить с ним дальше однозначно не ответить. Советовать забыть, вычеркнуть из памяти легко, а вот как действительно это сделать. Простить человека можно и нужно, если ты не мыслишь жизни без него, и измена была глупой ошибкой. Но если это продолжается постоянно, то “бабник” это уже диагноз, с которым сложно бороться, а забыть просто не удастся.

Если ты все таки решила простить, сделай это раз и навсегда, без последующих намеков и воспоминаний этого недоразумения. Но только поговорив откровенно и выяснив все причины случившегося, можно избежать дальнейших по

советы психолога по борьбе с депрессией, развитие доверия

Семейный быт разрушает романтические отношения. Женщины перестают следить за своим внешним видом, а мужчины начинают искать новую возлюбленную в других представительницах прекрасного пола. Супружеская измена всегда очень глубоко ранит любимого человека. Зачастую женщины просто не в состоянии поверить в этот факт. Для них близкий человек после совершенной измены становится далеким и чужим.

Какими бывают измены?

Условно психологи разделяют супружескую измену на несколько видов, каждый из которых с точки зрения психологии носит разную степень тяжести:

1. «Одноразовая» измена. Этот тип измены подразумевает мимолетный сексуальный контакт без какой-либо привязанности партнеров друг к другу. В основном происходит во время командировок, мальчишников или других подобных мероприятий. Муж осознает свою ошибку сразу, а раскаяние приходит уже через несколько дней.
2. Длительная измена. Здесь уже можно говорить о чувствах или некоторой привязанности к постороннему человеку. В эмоциональном плане это достаточно тяжелый период в жизни мужчины — он мечется от жены к любовнице и не в силах сделать окончательный выбор. Жена обычно узнает о сопернице случайно, но иногда бывают ситуации, когда супруг признается сам через длительный промежуток времени. Порочный круг разрывается ориентировочно к двум годам, когда в отношениях на стороне наступает кризис.
3. Третий тип измены можно назвать «поиск приключений». У подобных измен нет привязанности или определенного интереса к партнеру. Сексуальных связей может быть достаточное количество, но половой контакт с одним партнером происходит не более двух раз. В основном это может быть на вечеринках, в стриптиз-клубе и даже на массаже. Мужчина в этом случае выступает в роли хищника, ему не нужно быть обязанным, нужен только секс, разный и необычный. Раскаяние может и наступит, но ненадолго. После очередной измены мужа, супруге не стоит верить, что он исправится.
4. Следующий тип носит характер терапии. Лечение проблем в браке за счет поиска ответов в другом человеке. Сексуальный контакт — это «дружба» между партнерами, в которой они иногда занимаются сексом. Влечение довольно глубокое, но без привязанности и даже удовольствия — как таблетка, которую пьют для облегчения боли, но немного морщатся.
5. Эмоциональная измена. У партнера есть подруга, которая в состоянии повлиять на настроение, направление мысли и т.д. Платонические чувства иногда затягивают сильнее, чем физические измены. Такие отношения балансируют на грани эмоций и физического влечения.

Как перенести измену супруга: советы психологов

Что делать, если муж изменил? Предательство близкого человека всегда становится причиной глубокой депрессии, но иногда тоска по прошлым отношениям затягивается на год — это уже патология. Как оградить себя от неприятных последствий и нервных срывов?

Лучшее решение — обратиться к специалисту. Именно советы психологов могут помочь задать правильное направление в «новую» жизнь.

Развод или прощение?

По статистике, до 80% семейных пар после первого года брака разводятся. Развод — очень болезненный процесс. Большинство семей на волне эмоций и гнева, принимают такое кардинальное решение, которое вполне может оказаться ошибочным, если тщательно все обдумать. В первую очередь нужно посмотреть на поведение супруга. Чего хочет он? Чувствует ли раскаяние? Развестись проще всего, но это не поможет быстро справиться с эмоциями.

Прощение требует терпения и времени. Если есть желание сохранить семью, супружеской паре любые испытания под силу. Женщине после измены мужа необходимо постараться увидеть в нем все милое, приятное и дорогое, что было за всю семейную жизнь. Нужно понять, что идеальных людей не существует, супруг просто ошибся. В конце концов, каждый заслуживает второй шанс. Однако для восстановления доверительных отношений с супругом потребуется время.

Как научиться доверять мужу и справиться с депрессией?

Советы психологов однозначны — в первую очередь нужно эмоционально успокоиться. Специалисты дают следующие рекомендации:

1. Выдохните. Самобичевание не принесет никаких утешений. Осознание случившегося — первый шаг к спокойной жизни.
2. Контролируйте эмоциональные всплески. Можно разбить пару тарелок, покричать и успокоиться. Не нужно непрерывно скандалить, тратя свою энергию и нервы. Все уже произошло. Теперь необходимо решить, как жить после измены мужа?
3. Обсудите с мужем обстоятельства и причины предательства. Узнайте, что он планирует делать дальше. Желает он спать с другой или хочет остаться в семье?
4. Скажите жалости «Нет!». Нельзя жалеть ни себя, ни мужа. Взрослые люди должны уметь отвечать за свои поступки. Муж должен понимать степень тяжести своего проступка, и осознавать, что прощение нужно заслужить.
5. Временная разлука. Скучать полезно. Разойтись на некоторое время стоит хотя бы для того, чтобы решить: нужны ли эти отношения? Есть вероятность, что в поисках точного ответа вы сами заметите, как скучаете по мужу.
6. Новое увлечение. Хобби станет своеобразной терапией. Можно выбрать что угодно: музыка, танцы, вышивка. Кропотливая работа заставляет о многом подумать. Торопливые выводы ни к чему в такой ситуации.
7. Уделите время себе любимой. Посмотрите в зеркало. Давно ли Вы укладывали волосы, ходили в салон красоты? Несмотря на всю неоднозначность ситуации, это самое лучшее время, чтобы измениться, и супруг понял, что теряет уверенную в себе и красивую женщину.
8. Попросите друзей помочь. Подруги с опытом решения таких ситуаций как нельзя кстати — они могут дать важные советы, чтобы уберечь от лишних проблем.
9. Дети. Улыбка ребенка растопит самый крепкий лед. Можно провести веселые выходные с малышом и окунуться в детство.
10. Думайте о положительных качествах супруга. Вспоминайте замечательные и теплые моменты с ним.

Что лучше не делать?

Женщины ошибочно начинают перебирать все варианты решений. Беспорядок в голове приводит к ошибочным решениям. Выделяют ряд определенных ошибок, которые разрушают любые надежды на восстановление гармоничных отношений в семье:

1. Месть. Для мщения женщина может пойти в клуб на поиски случайного партнера. Такое поведение только заведет ее в угол самобичевания и легче от этого не станет. Жизнь после измены мужа не заканчивается.
2. Переедание. Маловероятно, что поправившись, супруга станет привлекательной для мужа. Это будет только лишним поводом для депрессии.
3. Алкоголь. Вредные привычки портят внешний вид и здоровье. Нужно жить дальше, а не убивать себя.
4. Агрессия. Излишний гнев никогда не приводит к добру. Держитесь, все будет хорошо.

Перед тем, как совершать опрометчивые поступки, нужно тщательно все обдумать: стоит ли это нервов, денег и здоровья? В тяжелый период главное не оставаться в одиночестве.

Можно пригласить подругу, чтобы она смогла морально помочь пережить это сложное время.

Советы батюшки

По Библии единственной причиной для развода может стать прелюбодеяние на стороне, которое совершено одним из супругов. Значит церковь не против развода. Подобный вариант считается приемлемым, если супругам от 20 до 30 лет. Если же мужу или жене уже за 50, семейной паре лучше решать вопрос о восстановлении брачного союза. В случаях измены священнослужители советуют поработать над собой и здраво оценить сложившуюся ситуацию:

1. Понять, что брак был небезупречен. Окончание отношений — логическое завершение давно начавшихся проблем.
2. Оплакать этот факт, как оплакивают умерших близких. Ни в коем случае нельзя путать это состояние с депрессией. Тоска за отношениями не должна длиться больше месяца.
3. Выбрать новое направление в жизни. Обязательно нужно жить дальше, развиваться и любить.
4. Попытаться найти понимание у партнера, понять причины проступка, проанализировать свое поведение.
5. Обратиться за помощью к психологу, поговорить с батюшкой. Из тупика поможет выйти молитва или наука.
6. Дождаться от партнера четкого ответа о продолжении отношений. Желание жить вместе должно быть обоюдным.
7. Простить друг друга и постепенно возобновить союз.
8. Сдерживать ревность. Женщины зачастую ищут подвох и слишком много переживают. Нужно забыть то, что было, и быть уверенным в будущем.
9. Не прекращать работу над собой и быть честным по отношению к себе. Раскаяние — путь к искуплению.

В целом, церковь идет навстречу тем парам, которые желают сохранить свой союз. Каждый может согрешить, но тот, кто верует и старается — получит прощение.

Измена — неприятная ситуация, которая может произойти в каждой паре. Идеальные люди существуют только в фильмах. Прощение — не привилегия, а дополнительный шанс. Над восстановлением отношений не может работать только одна сторона — оба супруга должны стремиться сделать семейную жизнь по-настоящему счастливой, а отношения гармоничными и интересными. Отпустить прошлое и начать все заново — только так можно научиться доверять мужу, и вернуть любовь в семью.

Поделитесь с друьями!

Как пережить измену мужа, и почему мужчины изменяют женам?

Протоиерей Алексий Уминский о супружеских изменах, полигамии в Ветхом Завете и о том, какой ценой спасти брак и кому это по силам.

Во все тяжкие

Есть такая точка зрения: если ваш брак на грани развода, чувства угасли, эмоций не хватает, заведите краткий роман на стороне — вы сами увидите, как ваши отношения заиграют новыми яркими красками… Такие советы сегодня можно встретить в Сети и книгах. Уверяют, что это эффективно. А Вы что скажете?

Мне ничего не известно про новые краски.

Когда на исповеди мне рассказывают об измене, я все время встречаюсь с катастрофой. Эта катастрофа колоссального масштаба, когда душа… понимаете, как напалмом выжженная земля. Человек приходит совершенно мертвый, абсолютно бесчувственный, ничего не понимающий.

Как после ядерного взрыва. Потому что ядерный взрыв — это же энергия, свет, колоссальное тепло, в нем очень много яркого и незабываемого. Но после него все мертво, полное опустошение. На исповеди я встречаюсь с таким результатом — выжженного сердца и чувств. Не знаю, как насчет новых красок…

Почему Вы говорите, что человек приходит бесчувственный и мертвый?

Есть известный сериал «Во все тяжкие», где показано, как человек дает себе право на преступление, влипает в грех, исходя из каких-то более-менее высоких соображений, и как этот грех поражает потом все вокруг, как раковая опухоль. Там и сам герой болен раком, и он вроде бы исцеляется. А вот дело, которое он затеял, начинает расти и пожирает все пространство жизни вокруг него. Это очень яркий пример. Он хорошо показывает, во что превращается человек, связанный грехом, который при этом пытается вырваться. Его мучает совесть — там есть сцена с мухой, в одной из серий она летает постоянно и не дает герою покоя. Но он, оказывается, глубоко уже влип, причем не только сам — он потянул за собой и свою жену, и все, что его окружает. И вроде как у него есть оправдание: он болен раком, ему нужны деньги на лечение и семью… Человек, который живет в таком состоянии, в плену греха, постоянно будет искать оправдание своему поступку. Он не может без этого. Ему необходимо какое-то внешнее событие или какая-то высшая цель, к которым он мог бы апеллировать и объяснять, почему он это делает. Причем ему самому плохо от бесконечных поисков оправдания. Тяжелейшее состояние.

Вы часто сталкиваетесь с этим на исповеди?

Любой священник в своей пастырской практике сталкивается с этим довольно часто, увы.

Фото mariko2

Но есть, например, такая позиция: человек, когда изменяет, не совершает ведь какого-то преступления, это же не коррупция, не убийство, он никому не причиняет вреда. Конечно, если он любит свою жену, и жена узнает, то будет неприятно. А в остальном — что тут такого?..

Честно говоря, я не знаю примеров, чтобы человек предал — и никто бы об этом не узнал. Во-первых, потому что о предательстве все равно становится известно, причем в самый неудобный и неожиданный момент. Во-вторых, об измене всегда знает сам человек, его совесть, и всегда знает Бог. Этого достаточно.

А с вопросом «что тут такого»… Понятно ведь, что основа любых отношений — в браке, дружбе, в отношениях между родителями и детьми, между человеком и Богом — это верность и доверие. На практике это значит: ты можешь на меня рассчитывать, я тебя не подведу, я всегда подставлю плечо. Когда мы говорим «я верю в Бога», мы же понимаем, что речь идет не только о признании факта существования Бога над нами. В этом смысле, как писал апостол Иаков, и бесы веруют и трепещут. Вера в Бога — это вопрос именно доверия и верности в отношениях между Богом и человеком.

Обратная сторона — это подлость и предательство, когда ты знаешь о близком что-то очень личное, доверенное тебе как тайна, и ты эту тайну предаешь.

Супружеская измена — это предательство тайны любви: тебе открыто о жене или муже самое сокровенное, и ты этим пренебрегаешь.

Если люди любят друг друга по-настоящему и серьезно, им нет надобности изменять. Если человек хочет изменить, ищет повод или оправдание, и это для него нормально, значит, он должен констатировать: я никого, кроме себя самого, не люблю, всеми остальными людьми я просто пользуюсь.

Контексты времени

Если все так понятно, то почему с нами это происходит?

Всегда все бывает очень по-разному. Много причин… И таких, которые можно даже понять — в смысле, понять психологически, откуда что пошло и почему привело к такому результату. Существует контекст, в котором мы живем, и в этом контексте отношения между мужчинами и женщинами после сексуальных революций стали сверхсвободными, сознание доступности и возможности измены — общее место, она не является запретной темой для разговоров и для размышлений. С темы измены снят ментальный запрет, сняты социальные табу, ушло осуждение неверности как таковой. Это создает определенную почву для искушений:

раз все так поступают, значит, в этом нет ничего страшного. Люди так привыкают думать, к сожалению…

Общественное мнение, кстати, касается не только мужских измен, но в не меньшей степени и женских.

Считается, что мужская измена более извинительна, чем женская. Многоженство ведь даже в Ветхом Завете есть, это фактически норма отношений в те времена.

Многоженство существует только у примитивных народов. Люди Ветхого Завета — это тоже примитивный народ. Посмотрите Второзаконие, Числа… Как этот народ относится к своим врагам, как он захватывает города, убивает всех мужчин, женщин, детей, оставляет себе только девственниц, которых распределяет по своим воинам… Конечно, ветхозаветный народ Израиля — это примитивный народ. Ему только-только начали вкладывать какие-то первичные представления об отношениях между человеком и человеком. О том, что папу с мамой надо любить, что воровать и убивать — плохо, завидовать — плохо и так далее. Это народ, у которого еще не сложились отношения между людьми, не говоря уж об отношениях с Богом. Ничего удивительного, что живет этот народ в рамках многоженства. Мужчина берет себе жену, берет наложницу, потому что для него важно продолжать род, размножаться: смертность среди детей высокая, а в доме должно быть много работников. Это очень примитивные отношения.

Фото mariko2

Но Господь ведь попускал многоженство в ветхозаветные времена?

Есть большая разница между миром после грехопадения и тем миром, в который уже пришел Христос.

Есть слова Христа о мужчине и женщине: и будут два одною плотью; так что они уже не двое, но одна плоть. Итак, что Бог сочетал, того человек да не разлучает (Мк 10:8–9). Это идеал, к которому потом пришла христианская Церковь, возвысив отношения мужчины и женщины до отношений Христа и Церкви.

Даже в удивительной эротической поэме царя Соломона «Песнь песней» Церковь видит высочайшие отношения Бога и человека.

Кстати, заметьте, что, когда Господь обращается к народу Израиля, который все время отступает в язычество, уклоняется от Бога, начинает служить другим богам, Он называет такое поведение прелюбодеянием, то есть фактически — супружеской изменой. Потому что это нарушение верности, лежащей в основе отношений между человеком и Богом.

О минах замедленного действия

Если отношения мужа и жены в христианском браке сравниваются с отношением Христа и Церкви, то возникает вопрос: как тут возможна измена? Однако измены — дело нередкое. Жена может недодать тепла, любви и понимания, искры в отношениях могут угаснуть, а хочется чувствовать себя живым и любимым — множество причин, объясняющих измену даже в христианском браке. И какое уж там стремление к идеалу…

В призыве соответствовать образам Христа и Церкви задана высокая планка. Они применимы только к людям, которые осознанно воспринимают свой брак и пытаются строить его по-христиански. Увы, не о каждом браке можно такое сказать.

В христианстве есть и понимание семьи как малой Церкви, то есть организма, в котором присутствует Господь. Христос говорил: где двое или трое собраны во имя Мое, там Я посреди них (Мф 18:20). Это сказано в том числе и о семье. Но для того, чтобы было так, муж и жена должны понимать и разделять такое отношение к браку. Когда между ними есть совершенно понятное, осознанное стремление к подражанию Богу, к тому, чтобы отношения между ними складывались правильным образом, мне кажется, что такой брак вообще имеет много оснований, чтобы быть крепким и счастливым, и в том числе может избежать искушений изменой. Если люди изначально не смотрят на свой брак таким образом, то вероятность разрушения семьи гораздо выше. В семейных неурядицах всегда есть какая-то взаимная вина… Несомненно, в отношениях мужчины и женщины в браке любовь может оскудеть.

Вообще, мир, в котором мы живем, — мир энтропии, оскудения и умирания. Если люди не хранят свою любовь и каким-то образом не пытаются ее умножить, то она будет оскудевать. А оскудевшая любовь все время ищет каких-то возможностей подогревать свои чувства, потому что… человек не может жить в мертвом состоянии, ему необходимо ощущение жизни, необходимо любить и быть любимым.

И здесь вопрос только в одном: насколько сами супруги понимают, зачем они создали семью, для каких отношений, ради чего они живут в одном доме и спят в одной постели, если они спят в одной постели.

Фото mariko2

Для кого-то такая модель — семья как малая Церковь — кажется недостижимой планкой. А для кого-то словесным штампом. И в том, и в другом случае возникает вопрос, надо ли к этому стремиться.

А в этой планке нет ничего особенного. Любая хорошая семья — она именно такая, и ей не нужно ничего внутри себя специально выстраивать. Необязательно ставить перед собой такую задачу по принципу бизнес-плана — «построить малую Церковь». Просто для того чтобы быть семьей в таком образе, надо трудиться, надо все время всего себя отдавать — это касается и мужа, и жены. Нужно вглядываться в человека, слышать, что ему нужно и чего не хватает.

Кстати, есть здесь одна серьезная проблема у христиан — отношение к интимной близости. Есть сегодня православные семьи, в которых на интимные отношения смотрят с крайним подозрением. Они изначально мыслятся как греховные, недопустимые, как некое попущение слабости и блудной похоти человека. Написал же апостол Павел: если не могут воздержаться, пусть вступают в брак; ибо лучше вступить в брак, нежели разжигаться (1 Кор 7:9). Вот и вступают… А у брака ведь должно быть другое основание. Апостол Павел в этом смысле опыта не имел. Он был девственником, семью не создавал, к браку относился скорее снисходительно. Но это было всего лишь его личное отношение! И он же, тем не менее, говорит удивительные слова о браке: жена не властна над своим телом, но муж; равно и муж не властен над своим телом, но жена. Не уклоняйтесь друг от друга, разве по согласию <…> а потом опять будьте вместе (1 Кор 7:4–5). То есть он не просто оправдывает — он дает христианам в супружеских отношениях свободу.

И здесь, конечно, нельзя не сказать, что подозрительное, а порой даже извращенное восприятие интимной близости со стороны некоторых священнослужителей может разрушить любой брак. Люди, получающие духовное руководство от таких священников, думают, что в интимных отношениях есть что-то греховное, и вступают в них просто потому, что не могут противостоять греху. Но это же полное перевирание смыслов! Это ужас, который непомерным грузом ложится на сознание современных христиан. Они со страхом и трепетом относятся к началу своей религиозной жизни, глубоко воспринимают все, что им говорят. Советы такого священника могут разрушить отношения между мужем и женой, создать между ними страшную стену отчуждения, помешать полноте радости друг с другом. Людей такое отношение разлучает, у них остаются тяжелейшие психологические травмы.

Если интимная близость между супругами допускается только по снисхождению к человеческой немощи, а никак не для радости, то это — мина замедленного действия.

Человек остается человеком, и однажды эта мина взрывается. И тогда человек ничего не хочет больше слышать. Он вылетает в какое-то иное пространство, сам себя не понимает, его захватывают отношения на стороне, и он вдруг видит: жизнь — вот она, здесь, а то, что было там — это исполнение супружеских обязанностей.

Недопустимо влияние на сферу интимной жизни супругов со стороны кого бы то ни было, в том числе духовника. У мужа и жены — их малая Церковь, и они сами с этим вопросом разберутся. Христиане прекрасно знают, что такое целомудрие, что такое грех, что такое развращенность. Они могут сами определить границы своей близости.

Собрать вещи и уйти

Если вернуться к разговору о соответствии образу Христа… Вот, скажем, дома уставшая жена с детьми, которая занята хозяйством и решением бытовых проблем. А на работе есть милая коллега, которая не требует ничего, только дарит тепло, улыбки, и рядом с ней любой мужчина начинает летать. Или в социальной сети есть подруга по переписке, которая тоже ничего не требует, только заряжает позитивом…

Сетей, в которые может попасть человек, в мире всегда много. Эти сети бес расставляет на каждом шагу. Вопрос только в том, как к этому относиться. Можно ведь изначально настраивать себя, что, в принципе, все возможно, и ничего плохого в измене нет. Этому часто способствует большое количество связей до брака — у человека появляется привычка относиться к таким вещам с легкостью. Эта привычка рикошетит потом по браку, если человек, создавая семью, не изживает ее в себе как болезнь, несмотря даже на действительно серьезные и глубокие отношения между супругами. Это «зацепленность» грехом, который будет человека держать и в нем действовать. Чтобы это прекратить, нужно осознание греха и решимость.

Фото mariko2

Есть и другая сторона вопроса. Иногда женщина, зная об изменах мужа, рассуждает так: ладно, пусть гуляет, лишь бы домой возвращался, — и закрывает на измены глаза…

Значит, она не любит своего мужа. Она использует его для каких-то своих целей — ради социального статуса, воспитания детей, ради кошелька, ремонта, огорода… чего угодно. Она с ним не ради любви. Но в таком случае это ее проблема.

А если женщина знает об изменах, тихо плачет в подушку, но молчит, потому что боится, что муж ее бросит?

Ну и пусть бросит! В такой ситуации честность превыше всего. И перед собой тоже. Ради чего хранить такие браки?

Конечно, бывают крайние ситуации, когда женщина с детьми на руках может оказаться без крыши над головой, без возможности кормить и растить детей. Она в абсолютно униженном состоянии, полностью зависит от своего мужа, настолько, что жизнь в случае развода потерпит полный крах. Такие женщины терпят измены… Но опять же, ничего нормального в подобной ситуации нет. В семье все должно быть предельно честно: если муж изменяет и женщина понимает, что он и дальше будет изменять и ему все равно, что она думает по этому поводу, ей надо собирать вещи и уходить. Иначе ее молчаливое согласие становится потворством греху, ложью самой себе.

Если жена любит своего мужа и готова за него бороться, вымаливать его, то это тоже путь. Но надо понимать, что это путь креста, подвига — фактически ведь речь идет о спасении души ее мужа.

Не о том, чтобы вытащить его из одной постели и уложить в другую. Это не цель. Любовь ищет именно спасения души, а не собственничества над человеком.

То есть женщине в такой ситуации нужно молиться — и всё?

Нет! Молиться — и действовать: говорить, устраивать мужу скандалы, ходить к психологу… я не знаю, что именно, это женщина должна решать, что ей делать. У каждой женщины должен быть свой путь решения проблемы, если она по-настоящему любит мужа, дорожит им и хочет его спасения. Значит, она знает о нем что-то такое, что знает о нем еще только Бог, Который хочет спасения его души. Если так, если она понимает, что ее муж — это отец ее детей, которые в нем нуждаются, и она сама без него дальше жить не сможет, тогда она найдет пути. Любовь — это глубочайшее знание человека. И единственная опора в такой ситуации.

А что делать мужчине, когда он после измены хочет все исправить? Вам известны случаи, когда это удается?

Да, это возможно. Покаяние, если оно искреннее, глубокое, если оно проходит через осознание своего греха, смывает этот грех с человека. Покаяние возвращает в Церковь, ко Христу. Это не значит, что прежняя жизнь, которая разрушена, может восстановиться. Может восстановиться, а может и нет. Но я знаю ситуации, в которых после серьезных супружеских измен жизнь приходила в норму. С большим, тяжелым трудом, но приходила в норму. Причем после совершенно катастрофических вещей. Но я знаю также, что женщине бывает очень трудно до конца принять своего мужа. Доверие разрушено… Ей трудно снова ему верить. Бывает такое, что она и жить без него не может, настолько они связаны, — и поверить ему не может до конца. Ни принять, ни отвергнуть… И это тоже катастрофа. Женщина как в распятом состоянии. Это очень тяжело.

Мужчине в такой ситуации нужно всеми силами снова завоевывать доверие. Не знаю, как именно — в каждом случае свои пути. Но завоевывать всеми способами.

Стать безупречным для своей семьи. Просто жить — нормально, по-человечески. Это очень долгий путь… Но он возможен.

42 лучших высказывания об изменах мужей (и супружеской неверности)

Узнать, что ваш муж, ваш лучший друг, вам изменил, поистине ужасно.

Как вы справляетесь с потрясением, гневом, предательством, разбитым сердцем?

Здесь вы найдете лучшие цитаты о изменяющих мужьях, преодолении неверности и исцелении от обмана, обмана и предательства — чтобы помочь вам разобраться в своих чувствах и, возможно, почувствовать себя немного лучше.

42 Лучшие цитаты об изменах мужей

Ниже вы найдете:

Цитаты об измене мужа для него (чтобы он увидел, как вы себя чувствуете)

Вы не просто обманули меня; ты обманул нас.Вы не только что разбили мне сердце; ты сломал наше будущее.

—Стив Мараболи

Предательство было тем, что я чувствовал, мое сердце разбито не только парнем, в которого я был влюблен, но и, как я когда-то считал, настоящим другом.

—Данка В.

Я думаю, ты все еще любишь меня, но мы не можем избежать того факта, что меня для тебя недостаточно. Я знал, что это должно было случиться. Так что я не виню тебя за то, что ты влюбился в другую женщину.Я тоже не сержусь. Я должен быть, но нет. Я просто чувствую боль. Много боли. Я думал, что могу представить, как это будет больно, но ошибался.

— Харуки Мураками, к югу от границы, к западу от Солнца

«Я не расстроен из-за того, что ты солгал мне, я расстроен, что с этого момента я не могу тебе верить».

— Фридрих Ницше

📢 См. 10 самых важных вопросов, которые нужно задать неверному супругу . Эти вопросы помогут вам узнать, сможете ли вы пережить это — или нет.

Я отдал свое сердце мужчине, который любил меня, который хотел быть со мной. Который в конечном итоге испугался всего, что я предлагал.

—Рэйчел Томпсон

Если вы обманываете кого-то, кто готов сделать для вас что угодно, вы фактически обманули себя из истинной преданности.

-Неизвестно

Самое важное качество, которое нужно неверному супругу, чтобы успешно вернуть доверие обиженного партнера, — это то, что предатель «получает его».«Понять» означает, что заблудшие супруги понимают неправильность своего поведения и всю глубину причиненной ими боли. Им необходимо эмоционально отказаться от своего старого поведения и развить острое чувство того, каково быть на месте своих партнеров.

— Линда Дж. Макдональд, Как помочь супругу исцелиться от вашего романа

Обманывать легко, попробуйте что-нибудь посложнее, например, быть верным.

— Неизвестно

Измена девушки глубже, чем думают люди.Это разрушает ее взгляды на любовь, ее будущие отношения и ее мир внутри себя.

— Неизвестно

Как справиться с неверным мужем Quotes

Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока сила не станет вашим единственным выбором.

— Неизвестно

Легко сказать, что мошенничество недопустимо.
И, конечно же, это так. Но когда вы сталкиваетесь с последствиями разрыва брака — такими как выходные без детей, меньше денег, меньший дом, более низкий уровень жизни, перспектива новых свиданий и разрывы фотографий, сделанных за годы, — многие люди могут » т пойти туда.

— Морт Фертель, Брачный фитнес

Ни одна женщина не может полюбить обманщика и не заплатить за это цену.

—Роуз Винтерс

Я сказал Билли, что если я когда-нибудь поймаю его на измене, я не убью его, потому что я люблю его детей, а им нужен папа. Но я бы его побил. Я знаю, где все его спортивные травмы.

— Анджелина Джоли

Неверность не имеет ничего общего с любовью.Это связано с пустотой или обанкротившимся механизмом выживания в вашем супруге, который существовал задолго до того, как они встретили вас. Роман — это попытка сбежать от реальности самого себя.

— Доктор Роберт Хуйзенга

Практически у всех женщин всегда будут шрамы и глубокое чувство утраты и горя от предательства. Независимо от того, осталась ли женщина, ушла она или ее оставили, необходимо помнить, что время — это мазь на этом пути к прощению и исцелению, потому что это также процесс скорби.

— Мерин Г. Калландер

Что-то глубоко внутри вас хочет верить, что ваш супруг действительно никогда не сможет нарушить священный обет между вами. Близость с кем-нибудь еще? Нереально, немыслимо.

— Мишель Вайнер-Дэвис — « Исцеление от неверности »

Птица, сидящая на дереве, никогда не боится сломанной ветки, потому что ее доверие не на ветке, а на ее собственных крыльях.

— Неизвестно

Самая страшная боль — это предательство, потому что это означает, что кто-то был готов причинить вам боль только для того, чтобы почувствовать себя лучше.

— Неизвестно

Бездомные кошки похожи на двуличных мужчин. Он устал от тебя и улетел. Он не находит никого нового? Он вернется назад. К тому времени, если вы поумнеете, вы решите, что вам лучше без него.

— Келли Армстронг, Visions

📢 Ваш муж серийный изменщик? увидеть 6 признаков того, что он снова будет жульничать, и что с этим делать .

Большинство людей обманывают, потому что обращают больше внимания на то, что им не хватает, а не на то, что у них есть.

— Неизвестно

Дело не в том, кого он выбрал. У меня были моменты вроде: «Хорошо, я недостаточно сексуальна? Я недостаточно хорошенькая? Я недостаточно умен? » Тогда я сразу остановился. «Нет, нет, нет, не начинай этого делать». Потому что вы можете застрять в этом цикле и перенести его на другие вещи.

— Ева Лонгория

Дело не в тебе. Когда кто-то вам изменяет, речь идет о них … об их недостатках.Это заставляет думать, что дело в наших недостатках, что с нами что-то не так, — сказал Лопес. «Но правда в том, что на самом деле это их эго, и то, что им нужно заполнить в себе, заставляет их делать такие вещи. Не потому, что тебе было мало.

👉 Прочтите: как противостоять читеру — правильный способ (чтобы получить от него правду)

— Дженниффер Лопес

Я действительно думаю, что для любого вида неверности на каком-то уровне — если вы не имеете дело с социопатом — всегда есть причина.

— Джессика Кэпшоу

Цитаты о лжи и доверии к браку

Неверность — это не любовь, а система личных потребностей вне дурака, неспособность установить границы, чувство причастности, проблема зависимости, неразрешенное внутреннее напряжение, возникшее давным-давно, глубоко укоренившаяся вера в несоответствие плюс Больше.

— Доктор Роберт Хуйзенга, Освободиться от дела

Поистине страшная вещь в неоткрытой лжи заключается в том, что они обладают большей способностью принижать нас, чем разоблаченные.Они подрывают нашу силу, нашу самооценку, саму основу .

— Шерил Хьюз

Если вам удалось кого-то обмануть, не думайте, что этот человек дурак. Осознайте, что этот человек доверял вам гораздо больше, чем вы того заслуживали.

— Неизвестно

📢 Можно ли вернуть доверие после того, как супруг изменил? Я считаю, что шансы намного выше, если он подпишет договор после дела. Узнайте, как сделать ваши отношения прозрачными с помощью этого специального соглашения .

Я доверял тебе, но теперь твои слова ничего не значат для меня, потому что твои действия говорили правду.

— Неизвестно

«Одна ложь может запятнать тысячу истин».

— Аль-Давид

Я всегда нахожу худшую ложь в отношениях — я научился никогда не лгать о своем счастье, чтобы спасти чьи-то чувства от боли.

— Кирстен Праут

Жена, которая смущает вас правдой, лучше любовницы, которая массирует вас ложью.
— Матсона Дхливайо

👉 Ваш муж бросил вас ради другой женщины? Вот что надо делать.

Лжи человек … уничтожает свое человеческое достоинство.

— Иммануил Кант

Я достаточно хороший человек, чтобы простить вас. Но недостаточно глуп, чтобы снова тебе доверять.

— Неизвестно

В браке, в любых длительных отношениях не лгите.На это нет времени. Если у вас есть какая-то тайная жизнь, она вернется, чтобы преследовать вас.

— Энди Гарсия

Лжец обманывает себя больше, чем кто-либо, потому что он считает, что может оставаться человеком с хорошим характером, когда не может.

— Ришель Э. Гудрич

Доверие похоже на бумагу, разорванную, она уже не может быть идеальной.

— Неизвестно

Как женщина, испытавшая неверность на собственном опыте, я всегда советую своим подругам доверять своим мужьям только 95 процентов и оставлять 5 процентов из-за человеческой ошибки.

— Иоланда Хадид

Цитаты об эмоциональной неверности

👉 Не уверены, есть ли у него эмоциональная связь? увидеть 8 эмоциональных признаков романа! .

Люди, которые на самом деле изначально просто друзья или просто дружелюбные коллеги, медленно продвигаются по скользкой дорожке неверности. В «новой неверности» тайная эмоциональная близость — первый предупреждающий знак надвигающейся измены. Однако большинство людей не осознают это как таковое, пока не станут физически близкими .

— Ширли П. Гласс, Not Just Friends

Если это правда, что мужчины и женщины могут быть «просто друзьями», то почему все мошенники сначала начинают «просто друзьями»?

— Оливер Маркус Маллой, Почему мужчины и женщины не могут быть друзьями

Чувства очень похожи на волны, мы не можем остановить их, но можем выбрать, на каких из них кататься.

— Джонатан Мартенссон

Ваша ценность не уменьшается из-за того, что кто-то не видит вас.

— Неизвестно

Вы полюбите, не найдя идеального человека, а увидев его в совершенстве.

— Сэм Кин

Я считаю, что женщины более чувствительны к эмоциональной неверности, чем мужчины. Думаю, мужчин больше пугает физическая измена.

— Оливия Уайлд

📢 Узнай, как справиться со своим эмоциональным делом — пока не поздно.

Ресурсы, которые помогут вам справиться с неверностью

Исходя из моего собственного опыта, я считаю, что Тебе необходимо надежное, мудрое и практическое руководство, если ты бредешь по эмоциональной пустоши неверности.

Ваше выздоровление зависит от принятия и следования определенному пути.

Вот мои 2 наиболее рекомендуемых ресурса:

1. Серия бесплатных электронных писем Морта Фертеля .
2. Книга доктора Роберта Хуйзенги — « Вырваться из дела ».

Болеем за я,

Лиза

38 явных признаков того, что ваш муж изменяет

Дамы, мало что в жизни может быть хуже, чем мучительное подозрение, что ваш муж вам изменяет… кроме того, чтобы выяснить, что это действительно так.

Есть масса маленьких контрольных признаков, которые вы можете заметить, которые заставят ваш женский радар тикать.

Некоторые действия вашего мужчины могут оказаться достаточно невинными, но в других случаях, когда есть дым, может возникнуть огонь неверности.

Жульничество может быть только мысленным, чисто эмоциональным, физическим, либо сочетанием всех трех.

Как каждый брак индивидуален, так и каждый случай измены.

Мы не будем приводить статистику, но исследования показывают, что многие мужчины (и женщины, если на то пошло) в какой-то момент задумываются о мошенничестве.Это один из способов объяснить, почему уровень разводов в стране в настоящее время колеблется примерно на уровне 50 процентов.

Связано: Является ли обман нарушителем сделки?

Итак, независимо от степени вашего подозрения, когда дело касается вашего мужа и того, что у него на уме, есть ряд вещей, на которые следует обратить внимание.

Не принимайте их сами по себе как евангелие о том, что происходит измена, но если вы видите многое из того, что следует из вашего брака, возможно, пришло время для вмешательства «нам нужно поговорить».

Вот некоторые вещи, на которые следует обратить внимание…

Признаки того, что ваш муж вам изменяет

1 | Он лжет о вещах, которые даже не имеют значения.

Если вы не можете доверять ему правду о мелочах, это может быть признаком того, что вы не можете доверять ему говорить правду о больших вещах. Может показаться натяжкой, что «я накормил собаку», когда он на самом деле этого не делал, и «я был с Бобом», когда он действительно был с Эшли прошлой ночью, — это одно и то же, но они сигнализируют об одном и том же вид мышления.

2 | Обычные рабочие привычки уже не такие регулярные.

У него может быть вполне законная причина, такая как развлечение клиентов или подготовка к большой презентации, но если его причины расплывчаты и бессмысленны, ваши защитные механизмы должны сработать, совсем немного.

3 | Он не умеет возвращаться к вам, когда встречается с другими людьми.

Это действительно применимо только в том случае, если он был хорош в этом в прошлом, но сейчас он плохо справляется с работой.Если он всегда отстой, значит, он именно такой. Если он начал это делать в последнее время, то, возможно, ему есть что скрывать.

4 | Он тусуется с новой компанией, когда тебя нет рядом.

Новые люди означают меньше возможностей использовать друзей, чтобы проверить его, например, с кем он был из друзей, мужчин и женщин. Социальные круги меняются, но это также может означать, что он нашел кого-то нового и интересного, о котором он не хочет, чтобы вы знали.

5 | Он упоминает в ваших разговорах одно женское имя?

Подсознательно он может раскладывать свои карты на столе.Это может быть не более чем увлечение, но может быть и нечто большее. Много думать о другой женщине — это все равно что показать, что у вас в руке туз за покерным столом.

6 | Лучшая защита — это хорошее нападение.

Обвиняет ли он вас в обмане без уважительной причины? Возможно, он пытается поставить вас на пятки, чтобы отвлечься от своих собственных занятий. Это форма газлайтинга, позволяющая переключить внимание с себя на вас. Вы не можете сосредоточиться на его проступках, если пытаетесь защитить свои собственные безобидные действия.

7 | Он говорит вам, что тусуется со своими приятелями, чтобы посмотреть игру, но когда он возвращается домой, он даже не может сказать вам, кто выиграл.

Любой парень, достаточно глупый, чтобы не рассказывать прямо, заслуживает того, чтобы его арестовали. Возможно, он играл в игру вместо того, чтобы смотреть ее. Не противостоять ему, но ищите тонкие улики, которых он не был со своей командой, когда говорил, что был.

8 | Он выглядит лучше обычного .

Может быть, это кризис среднего возраста или просто попытка изменить свою жизнь к лучшему.Или у него может быть новая девушка на стороне. Когда вы хотите кого-то привлечь, улучшение внешнего вида — один из инструментов в вашем арсенале. Само по себе это может быть безвредно, но если вместе с этим изменением происходит другое поведение, будьте осторожны. Носить одеколон, когда он этого не делал в прошлом, — еще один отличный сигнал о том, что что-то не так.

9 | Он играет в защиту мобильного телефона.

Определенные правила регулируют каждый брак и конфиденциальность, которую каждый может ожидать, когда дело касается их электроники.Но если произойдут большие изменения в правилах и особенно в уровне секретности, которого он требует, чего не было раньше, угадайте, что? Возможно, ему есть что скрывать.

Spyera — лучшее приложение для мониторинга мобильных телефонов. С помощью Spyera вы можете отслеживать звонки, фото, видео, электронную почту и текстовые сообщения. Пожалуй, самое главное — это невозможно обнаружить. Проверьте Spyera >>

10 | Он меняет пароли на ваших общих медиа-аккаунтах.

Если он создает свои собственные независимые учетные записи, а вы не знаете или не получаете доступ, как раньше, то это еще один красный флаг, что что-то или кто-то уже не работает.

11 | Какие комиссии по кредитной карте?

Если вы следите за ежемесячными выписками по кредитной карте и начинаете видеть всплывающие окна, которые вы не замечаете, они могут быть безвредными или могут быть признаком того, что бизнес идет обезьянами. Если вы не можете сопоставить расходы с историей, это проблема. Кроме того, если он теперь платит наличными за вещи, которые раньше взимались, это тоже касается бизнеса обезьяны денег.

12 | Волнения (в спальне) больше нет.

Когда половое влечение угасает, обычно это происходит постепенно. Если ваша личная жизнь тормозит, как будто они останавливают сбежавший поезд, то угадайте, кому, возможно, еще где-то звонят. Супруги переживают периоды стресса и экстремального бизнеса, поэтому это может быть связано с внешними силами, но, опять же, это может быть не так.

13 | Когда его телефон звонит, он видит, кто это, и не отвечает. .

Мы все это делаем, но если это станет привычкой или, что еще хуже, он нырнет в уединенное место, чтобы сделать ответный звонок, это может быть сигналом того, что он хочет уединения, потому что что-то скрывает от вас.Не позволяйте своему разуму слишком буйствовать, но если это происходит с пугающей регулярностью, просто отметьте это и спокойно посмотрите, сможете ли вы выяснить, что происходит.

14 | Обмани меня однажды, позор тебе. Обмани меня дважды, позор мне.

Супруг, который обманул в прошлом и был пойман, с большей вероятностью думает, что он может уйти, если лучше будет обмануть во второй раз. Если у вашего супруга есть история обмана, и вы подозреваете, что обман повторяется снова, возможно, пришло время вместо этого сделать этого супруга частью вашей истории.

15 | Его друзья по-разному относятся к вам.

Он может отлично скрывать следы своей неверности, но где-то в экосистеме его приятелей будет слабое звено. Если вы чувствуете, что разговоры или взаимодействия с его приятелями отличаются без видимой причины, это может быть потому, что они уже знают то, о чем вы уже подозреваете.

16 | Он больше охотится за головами в наши дни?

Если он пытается завязать драку, это может означать, что он пытается вбить клин между вами, чтобы оправдать его обман.Это обычный способ для парней, которые могут использовать это как предлог, чтобы сказать, что ваша борьба привела его в объятия другого.

17 | Он хочет, чтобы вы перестали делать ему приятные вещи .

Иногда известен как синдром вины католиков. Если вы ведете себя добрым и внимательным, как и положено в отношениях, это может усилить конфликт в нем, если он думает об измене или уже делает это.

18 | Он всегда ненавидел музыку в стиле кантри, но вдруг она ему понравилась.

Вы действительно можете вставить сюда любой жанр, приношу свои извинения всем поклонникам кантри-музыки. Дело в том, что он, возможно, увлекается музыкой, которая ему никогда не нравилась, потому что его новому «другу» нравится такая музыка, а он просто пытается выслужиться перед ней.

19 | Вы едете в Нью-Йорк на каникулы, а он едет в Кабо.

Раздельные каникулы иногда полезны для отношений, но в других случаях — ох, нет. Если вы не можете договориться или пойти на компромисс в отпуске, это может быть признаком того, что вы отдаляетесь друг от друга или что он «случайно нарочно» встречается с кем-то новым в стране, далеко-далеко от глаз свидетелей.

20 | Вы не спорите о том, что показывают по телевизору или кто управляет пультом.

Это потому, что он удалился в свое логово или человеческую пещеру, или просто занят другими вещами, например, игрой на ноутбуке, пока вы настроены на Bachelorette или The Hills . Два телевизора и два пульта дистанционного управления определенно разрешили больше битв, чем они начали, но просмотр частных каналов также может быть индикатором того, что интимные отношения также покинули комнату или также изменили каналы.

21 | Вместо того, чтобы слишком много драться, вы больше не сражаетесь.

Противоположность любви — это не ненависть; это безразличие. Если вы все время добиваетесь своего, а он уступает в вещах, которые обычно являются битвой (например, Тако Белл против Оливкового сада), то, возможно, кто-то уже потребовал проверить ваши отношения. Живая и энергичная дискуссия о том, что делать, с участием вас обоих, на самом деле является частью здорового брака. Перевертывание может быть признаком того, что ваш брак в беде.

22 | Вы говорите своему мужчине о мошенничестве, а он просто лепетает из этого выход.

Иногда полная лобовая атака — отличный тактический ход, особенно если у вас уже есть другие подозрения. Если вы поймаете вашего мужчину врасплох, он может сойти с ума, пытаясь объяснить свои действия. Но некоторые мужчины действительно хороши в обмане. Только вы узнаете наверняка по тому, насколько хорошо вы знаете, как ваш мужчина действовал в других подобных ситуациях в прошлом.

23 | Находите презервативы в вещах мужа, если вы не пользовались презервативами в течение многих лет.

Хорошо, это вроде очевидно. Разоренный, следующий!

24 | Мистер Надежный стал Мистером Забывчивым .

Всегда ли он хорошо запоминал дни рождения, годовщины и так далее? Покупал ли он хорошие подарки, которые были продуманными и правильными? Получили ли вы пылесос на свой последний большой подарок? Или через два дня вы получили просто открытку и извинения? Он может быть там физически, но может также мысленно проверить вас.У него так много дней в году, чтобы он облажался. Умный парень, который все еще поддерживает значимые отношения, все равно не поймет все до последнего, но он подойдет намного ближе, чем парень, который мысленно продвинулся дальше.

25 | Он держит свои учетные записи Kik, Skype, Viber или WhatsApp конфиденциальными.

Мгновенные сообщения — это новая электронная почта, и поскольку они более конфиденциальны, чем обычные SMS и текстовые сообщения, вашему мужу довольно легко обмануть вас без вашего ведома.Хотя вам не следует ожидать, что вы прочитаете его сообщения на его телефоне больше, чем он должен ожидать, что вы прочитаете свое, нет ничего плохого в том, чтобы время от времени поглядывать на его экран. Если он скрывает свои мгновенные сообщения, скорее всего, он скрывает нечто большее, чем просто сообщение.

26 | Он избегает семейных и других общественных мероприятий.

Если он вам изменяет, возможно, это еще не физическое, но избегание контактов с семьей может быть признаком того, что это по крайней мере эмоционально, особенно если в прошлом ему нравились собрания.Опять же, внешнее давление может изменить динамику, но когда его нет, это может быть признаком того, что он инвестирует в кого-то другого.

27 | Он открыто не уважает вас публично и перед друзьями.

Не круто ни при каких обстоятельствах, но особенно если он пытается послать сигнал в ваш более широкий круг общения. Унизить вас на публике — это форма унижения, и это происходит постоянно, и тем более, когда вы женаты на неудачливом шутнике.Но это также может означать, что он сеет семена бунта в отношениях, который позже может перерасти в полномасштабный разрыв.

28 | Ваш муж превратился в угрюмую Джуди.

В одну минуту он взволнован и взволнован, но в следующий момент он подавлен и подавлен, особенно потому, что ему нужно проводить с вами время. Если он счастлив вдали от вас, это знак. Он может делать то, что требуется, чтобы отношения продолжались наполовину гладко, но из-за него и его эмоционального поведения «носить это в рукаве» неизменно возникают проблемы в отношениях.

29 | Его 30-минутная поездка в Home Depot превращается в 3-часовую «где, черт возьми, ты был?» драма.

Конечно, некоторых парней отвлекают блестящие предметы, а некоторым парням просто нужно побыть в одиночестве, чтобы подзарядиться и заняться своими делами, но если ему обычно требуется несколько часов, чтобы купить гвозди без дальнейших объяснений несколько раз, то Хьюстон , у нас есть проблемы.

30 | Он начинает ссоры как предлог, чтобы покинуть дом .

Сходить в Home Depot, когда все в порядке, — это одно, но если он использует подстрекательский предлог в виде начала спора как способ регулярно вносить залог, тогда возникают проблемы.Это может заставить супруга задуматься о том, что он сделал не так, или искренне злиться на мужчину, потому что он знает, что не сделал ничего плохого. Иногда это может быть просто, как мужчина выпускает пар из-за всех трудностей в его жизни. В других случаях выпуск пара фактически создает дымовую завесу для менее благородных намерений.

31 | Он перестает говорить о будущем и о вашей совместной жизни в будущем.

Эти разговоры иногда заменяются словами «а что, если бы мы разошлись» как средство запуска пробного разделительного аэростата.Это может быть потому, что кто-то уже находится в этом воздушном шаре, или просто из-за общего недовольства, которое он пытается разрешить, даже если это означает разрыв.

32 | Вы перестаете слышать от его мамы столько, сколько раньше.

Если он не сообщил вам эту новость, возможно, он сообщил эту новость своей маме, брату, сестре или любому другому близкому члену семьи. Если вы чувствуете, что они отшатнулись, это может быть потому, что они знают, что скоро произойдут какие-то изменения.Переключение передач отношений не происходит в вакууме. Требуется деревня или, в данном случае, семья.

33 | Вы нашли секретный банковский счет.

Это больно, особенно если вы изо всех сил пытались сводить концы с концами на детских подтяжках, уроках футбола, летних лагерях и тому подобном. Независимо от того, замешан роман или нет, это серьезное нарушение супружеского доверия, и вам нужно серьезно поговорить с мужем о том, почему и как долго это продолжается.Имейте в виду, что ключевое слово здесь — «секрет». У пар обычно разные учетные записи, и это нормально, если все остается честно.

34 | Он буквально не проходит тест на обоняние.

Если он регулярно приходит домой с запахами, которые вам незнакомы, ваш нос может сказать вам то, чего он не знает. Одно дело прийти домой покрытым Dior после рождественской вечеринки в офисе, и совсем другое — прийти домой с таким запахом во вторник тако.Замечайте вещи своим носом. Бонусные баллы плохи, если он приходит домой с макияжем на рубашках, чаще, чем один или два раза в течение нескольких месяцев. Некоторые люди обнимаются, а некоторые просто педерасты.

35 | «Вы меня просто не цените».

Если муж не чувствует, что его усилия, способствующие развитию отношений, замечаются и признаются его партнером, он может легко пойти куда-нибудь для проверки. Это будет верно, если другая женщина уже регулярно хвалит его на работе или в вашем кругу общения.«Она милая», — может начинать «Интересно, какой будет с ней жизнь», а затем вы все катитесь по скользкой дорожке.

36 | «Я» — это новое «мы».

Маленькие словесные сигналы могут сигнализировать о начале разрыва и переходе к новым отношениям, которые, возможно, уже начались. Когда муж начинает использовать фразы вроде «Я хочу пойти сюда пообедать» вместо «может быть, мы могли бы пойти сюда пообедать», это небольшой, но важный сдвиг в том, чтобы стать более эгоцентричным и удостовериться, что их потребности удовлетворяются. все сферы их жизни и любви.

37 | Он сверхкомпенсирует .

У виноватых ног нет ритма, поэтому виноватые мужчины будут переигрывать руки, либо начисляя вам хвалу на ровном месте, либо избивая других женщин, которые этого не заслуживают. Это игра, чтобы успокоить его совесть, одновременно пытаясь убаюкивать вас чувством ложной безопасности.

38 | Когда ничего не помогает, доверяйте своей интуиции.

В глубине души вы, возможно, уже действительно знаете, что происходит. Вы были со своим мужем много лет.Вы знаете его флюиды. Вы знаете его привычки и то, как он обычно действует. Если по какой-либо причине это кажется неправильным, начните следить за другими знаками, чтобы подтвердить, что происходит.

Суть в том, что не все эти поведения автоматически означают, что ваш мужчина виноват в чем-либо. Но в других случаях они могут стать причиной серьезных проблем в вашем браке.

(Если все это звучит знакомо, вот несколько отличных советов, как спасти ваш распадающийся брак.)

Не будьте слишком осуждающими или параноидальными заранее, но если вы подозреваете, что что-то не так, вы должны сделать это ради себя. внимательный наблюдатель и, в конечном итоге, поговорите с мужем, если дело дойдет до конфликта.

Что делать, если ваш муж изменяет

Прежде чем делать что-либо еще, вам нужно решить, хотите ли вы сохранить свой брак. Готовы ли вы бросить это полотенце или за ваш брак стоит бороться?

Дайте себе время подумать. Я призываю вас поговорить с терапевтом, который поможет вам разобраться в ваших эмоциях и подскажет, какие шаги нужно предпринять дальше.

Если у вас еще нет терапевта, который вам нравится, онлайн-терапия — отличный вариант.BetterHelp позволяет вам выбирать из тысяч лицензированных, аккредитованных терапевтов по цене от 40 долларов в неделю за неограниченное консультирование. Вы можете связаться со своим терапевтом из любого места по телефону, тексту, электронной почте или видеосеансам. Они также предлагают консультации парам.

Попробуйте BetterHelp прямо сейчас >>

Ищете другие полезные советы? Вот несколько наших любимых ресурсов:

Измена жены или мужа? Когда на Рождество, вероятно, будут происходить секретные встречи

Рождество — это время, чтобы проводить время с семьей и друзьями и проводить время с ними.

И, оказывается, читеры планируют так и оставить.

Согласно исследованиям, 66 процентов мошенников говорят, что не будут встречаться со своим партнером по роману в это время года.

Тенденция не изменится, поскольку 54% говорят, что они не хотят проводить больше времени со своим партнером по интрижке во время отпуска, чем они уже делают, что для большинства — совсем некогда.

Опрос проводился женатым сайтом знакомств Эшли Мэдисон, целью которого было выяснить планы своих членов в отношении тайных любовников и планы на праздничный период.

Изабелла Мизе, директор по связям с общественностью Ashley Madison, сказала: «Наши участники заявили, что не будут проводить много времени, если вообще будут проводить время со своим партнером по делам во время праздников в этом году.

«Тем не менее, учитывая количество стресса и раздоров, которые неизбежно возникают из-за длительного периода времени, проведенного с семьей, многие из наших членов могут вспомнить, почему они изначально приехали в Ashley Madison.

«Мы наблюдаем эту тенденцию за последние пять лет, получив оценку 8.С декабря по январь число подписчиков на новости увеличилось на 1% ».

Для тех, кто запланировал альтернативное Рождество со своим партнером по интрижке (30%), 71% назначат эту встречу в течение одной недели после Рождества.

По данным респондентов, большинство женщин получают украшения (36 процентов), тогда как мужчины чаще всего получают одежду (25 процентов).

Лучшие 5 подарков, которые женщины получают от своего партнера по интрижке

Ювелирные изделия — 36 процентов

Нижнее белье — 13 процентов

Ужин — 12 процентов

Другое — 12 процентов

Секс-игрушки — 9 процентов

Верх 5 подарков, которые мужчины получают от своего партнера по интрижке

Одежда — 25 процентов

Опыт (напр.Выходные, билеты на шоу и т. Д.) — 19 процентов

Ничего — 18 процентов

Другое — 15 процентов

Ужин — 7 процентов

Внебрачные отношения могут быть чисто физическими или могут включать эмоциональная сторона, и это создает более глубокую связь между двумя прелюбодеями.

Но когда дело доходит до того, что они знают, что они не увидят своего партнера по роману на Рождество и что их тайный любовник будет проводить это время со своим супругом, это, похоже, их совсем не беспокоит, поскольку 94 процента респондентов. не ревновать, зная, что их партнер по интрижке все время проводит с супругом на праздниках.

В период с 12 по 14 декабря этого года в рамках исследования Эшли Мэдисон было опрошено 3689 человек.

Это еще один способ узнать, есть ли у вашего супруга роман на Рождество.

4 стиха из Библии, которые нужно помнить, если ваш муж изменяет ▷ Legit.ng

Когда люди женятся, они клянутся всегда любить и уважать себя, пока смерть не разлучит их. Для некоторых людей брак — это просто дыхание, но для других это тяжелый путь.

Одна из клятв — оставаться верными, но мы все люди и можем впасть в искушение и иметь что-то делать вне брака.Обычно виноват мужчина, а женщин уговаривают улыбнуться и вынести это.

Именно в эти тяжелые времена вы можете прибегнуть к религии, чтобы утешить и направить вас. Если вы набожный христианин, вот четыре стиха из Библии, которые вы должны помнить, когда ваш муж изменяет вам.

1. Евреям 13: 4

Послание к Евреям, глава 13, стих 4 говорит: «Брак должен чтиться всеми, и брачное ложе должно быть чистым, потому что Бог будет судить прелюбодея и всех его безнравственными.«.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Божья помощь: Семья, усыновившая шестерых детей, получила сюрприз, который изменил жизнь!

Задумайтесь над словами. Поймите, что ваш муж предал ваше доверие и ваш священный союз. Поймите, что вы играете свою роль в браке, но он сделал выбор решить ваши семейные проблемы за вашей спиной, вместо того, чтобы сообщать о своих проблемах.

Возложите вину на него и примирите с тем, что теперь вы оба столкнулись с проблемами из-за этого. Греться в отрицании или быстро устранять под ковриком не пойдет вам на пользу.Принятие — это первый шаг.

2. Римлянам 12:17

Римлянам, глава 12, стих 17 говорит: «Не воздавай никому злом за зло. Остерегайся делать то, что справедливо в глазах каждого». Вы будете сердиться, это нормально; это разрешено.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ПОСМОТРЕТЬ предсвадебные фотографии большой женщины, которая ломает Интернет

Независимо от того, сколько времени вы были вместе, вы почувствуете бушующий огонь в своем сердце и гнев может привести к жестким решениям.Не позволяйте ему затуманивать ваше суждение или брать на себя управление.

Найдите здоровое высвобождение гнева и позвольте ему угаснуть. Не пытайтесь навредить ему или себе или подвергнуть опасности чью-то жизнь. Не пытайтесь отплатить ему и заставить его страдать так, как будто вы страдаете. Просто вызовите Бога в ситуацию и молитесь о душевном спокойствии.

3. Галатам 6: 7 — 8

Галатам, шестая глава, стихи седьмого по восьмой говорят: «Не обманывайтесь: Бога нельзя поругать. Человек пожинает то, что сеет». Помните, что Бог, которому вы служите, — это справедливый Бог.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 способов испортить девушку, не потратив ни одной наира

Он заплатит всем за то, что он или она сделал в этой жизни, и ваш муж будет включен. Он посеял свое семя, когда обманул тебя, и пожнет то, что посеял из этого.

Если он увидел ошибку своего пути, снова приблизьте его к Богу и заставьте его найти способы исправить это. Если он выбрал путь постоянного жульничества, помните, что его десерты приходят к нему.

4. Марка 11:25

Марка 11, стих 25 говорит: «И когда стоишь и молишься, если что-нибудь держишь против кого-то, прости им, чтобы Отец твой Небесный простил тебе грехи твои. »

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Женщина находит любовь в сети, история заставит вас плакать (фото)

Прощение — верный способ избавиться от любой боли и горечи. Когда вы держитесь за вещи, вы вспоминаете их, вспоминаете гнев и неизбежно ненавидите этого человека.

Оригами цветы простые схемы для детей

Вернёмся снова к оригами цветам, чтобы рассмотреть простые схемы для детей и не только. Предложенные ниже варианты идеально подойдут для украшения открытки маме на 8 марта или День Рождения. Они незатруднительны в исполнении и красиво смотрятся в любом цветовом решении.

В прошлый раз мы уже научились делать тюльпан, вьюн и другие модели. Можно посмотреть здесь.

Давайте пошагово рассмотрим ещё три вида цветов в технике оригами. Все они доступны для создания детьми.

 Вам потребуется:

• цветная бумага или специальная для оригами;
• клей;
• ножницы.

Оригами цветы: вариант 1

Возьмите квадратный лист бумаги и согните его по диагональным линиям. Они пересекаются в центре. Разверните лист и сложите каждую сторону к ближайшему диагональному сгибу. Начните с правой стороны. Затем согните нижнюю, левую и верхнюю. Последнюю сторону нужно убрать внутрь. Получится фигура, как на фото.

Поочередно направьте каждый конец в противоположную сторону, чтобы они немного наступали друг на друга, а форма цветка становилась по краям округлой.

Свободные кончики заправьте в соседние кармашки.

Сделайте цветку серединку из небольшого прямоугольника бумаги другого цвета, нарезав по краю бахрому. Вставьте деталь в отверстие посредине цветочка. Готово!

Такие цветы великолепно смотрятся, когда выполнены из квадрата 5Х5 см или меньшего размера. Берите плотную бумагу, которую трудно порвать, но можно сделать четкие линии сгиба.

Вариант 2

Дальше будет ещё интереснее. Мы сделаем максимально простой, но симпатичный цветок, а затем возьмём его за основу более сложной модели.

Выберите яркий лист бумаги квадратной формы. Согните его пополам, чтобы получился треугольник. У треугольника наметьте центральную вертикальную линию, сложив противоположные стороны и углы. Расправьте его.

Теперь наметьте две линии с каждой стороны от центра на одинаковом расстоянии, чтобы можно было согнуть два раза и у центра оказались две симметричные половинки.

Загните нижний острый угол назад. Все готов.

Усложним задачу, собрав из таких деталей один большой цветок. Сделайте шесть лепестков по указанной схеме и соедините их вместе. Чтобы они держались, приклейте в центр круглую серединку другого цвета. Получился красивый модульный цветок — отличный декор для открыток и детских аппликаций.

Вариант 3

В продолжение темы цветов из модулей, хочется сделать ещё одну привлекательную модель. Если подойти к делу серьезно и приложить немного усилий, то все получится.

Возьмите 8 квадратов любого цвета и из каждого сложите лепесток.

Повторяйте действия:

1. Складываем лист пополам.
2. Ещё раз складываем пополам и возвращаем в исходное положение.
3. К намеченному центру сгибаем верхние и нижние уголки, с одного края, захватив бумагу полностью, с другого — только верхний слой.
4. Переведите часть листа на другую поверхность.
5. Переверните заготовку. Согните уголки с двух других концов.
6. Уберите половинку на противоположную сторону.
7. Расправьте фигуру, чтобы она была похожа на лодку.
8. Вогните один конец внутрь. Лепесток готов. Сделайте ещё семь таких.
9. Соберите из деталей единый цветок, вставляя кончик каждого в карман соседнего лепестка. Приклейте серединку из бумаги другого цвета, чтобы цветок не распался.

Комбинируйте между собой разные варианты цветов, дополняйте композицию листьями оригами. Как их делать, смотрите здесь.

Желаем успехов в творческих начинаниях и хорошего настроения! Подписывайтесь на новые статьи, чтобы не пропустить ничего интересного.

Вам обязательно понравится:

Оригами цветы легкие схемы для детей

Хороший подарок близкому человеку – оригами цветы, легкие схемы для детей помогут маленькому первооткрывателю лучше узнать мир бумажных поделок. Всегда приятно преподнести маме сюрприз или весело провести время, составляя букет собственными руками.

Ниже приведены доступные для исполнения образцы, которые станут основой цветочной композиции в популярной японской технике. Выбирайте подходящий вариант и экспериментируйте.

Вам понадобится:

• любая цветная бумага или специальная для оригами, размером 10Х10 см;
• флористическая проволока с обмоткой и зелёная бумага для стеблей;
• клей ПВА;
• несколько свободных минут и положительный настрой.

Тюльпан

1. Возьмите квадрат 10Х10 см яркого цвета. Подойдёт красный, фиолетовый, жёлтый, розовый. Чем интенсивнее оттенок, тем очаровательнее будет ваш бумажный тюльпан.
2. Согните его пополам по диагональной линии, уголок к уголку.
3. Согните ещё раз справа налево, наметив центральную линию и распрямите.
4. Боковые стороны равнобедренного треугольника поднимите вверх наискосок, как показано на схеме.
5. Левую и правую стороны тюльпана и нижнюю часть уберите назад. Цветок готов!

Ирис

Сборка ириса не очень отличается от тюльпана, но есть свои нюансы:

1. После складывания листа вдвое по диагональной линии и срединной разметки нижнюю сторону треугольника поднимите вверх.
2. Согните боковые углы вверх, как в предыдущий раз. Ирис готов.

Вьюнок

Традиционная модель вьюнка собирается следующим образом:

1. Сделайте базовую форму оригами «Двойной квадрат». Для этого квадратный лист сложите по диагональным линиям, затем по вертикальной и горизонтальной. Верните его в первоначальный вид.
2. Ориентируясь на образовавшиеся сгибы, поставьте двойной квадрат. Для этого уберите внутрь два боковых квадратика, согнув по горизонтальной линии.
3. Сложите боковые стороны ромба к центру, чтобы получился треугольник.
4. Совместите верхний и нижний угол.
5. Осталось раскрыть карман и радоваться новому цветку.

Фантазийный цветок

Если хочется пофантазировать, то вперёд:

1. Сделайте базовую форму «Двойной треугольник». Способ изготовления похож на «Двойной квадрат».
2. Согните наружные боковые стороны треугольника к центру.
3. Переверните заготовку.
4. Оставшиеся концы согните вниз. Готово!

Можно поэкспериментировать с базовой формой и создать свой уникальный цветок.

Объёмный бутон

1. Сложите двойной квадрат из листа выбранного цвета.
2. Боковые углы направьте к центру.
3. Переложите у полученной фигуры два сектора.
4. Нижние уголки согните к центру.
5. Часть вершины направьте вниз.
6. Переложите сектора и повторите.
7. Раскройте бутон и завейте лепестки.

Мы не упомянули о стеблях. Без них композиция не будет законченной.

 Для букетов используйте стебельки из согнутой в несколько слоёв зелёной бумаги. Хороший вариант – флористическая проволока с обмоткой, особенно для объемных изделий.

О том, как зеленую бумагу превратить в красивые листья для цветов, мы поговорим в следующий раз.

Вам будет интересно узнать, как делать:

Оригами кораблик

Бабочка из бумаги

Вам обязательно понравится:

ᐉ Цветы из бумаги. Делаем оригами Цветок» своими руками» ✅ igrad.su

Оригами цветы: много МК от кактуса до волшебной розы

Привет, ребята! Продолжаю тему 8 марта, а именно хочу поделится своими находками красивых и в тоже время не слишком трудоемких цветов в технике оригами. Такие цветочки можно поместить на открытку или даже в вазу. А можно сделать целую композицию на открытки из цветов и птиц, ведь 8 марта — это весна, день нежности, любви, тепла, цветов и пения птиц в душе и за окном. Сегодня на повестке дня оригами цветок из бумаги схема и даже не одна.

Я начну со своего любимого простого и красивого цветочка, а дальше выложу все самые интересные схемы и видео, которые нашла.

Цветочек оригами — пошаговое фото

В этот день повсюду море цветов, потому что это еще праздник весны и пробуждения природы. Дети к 8 марта начинают готовиться заранее: делают рисунки, открытки или мастерят поделки с весенней тематикой. Если ваш ребенок еще не знаком с техникой оригами, вы может показать ему, как сделать красивый цветок из бумаги. Такую поделку не составит труда изготовить, если придерживаться нашего мастер-класса.

Для создания цветка приготовим:

1. бумагу оранжевого и зеленого цвета;
2. линейку;
3. ножницы;
4. карандаш;
5. клей ПВА.

Наш цветок будет состоять из отдельных модулей, а изготавливать их будем из небольших квадратов размером 6х6 см.

Сначала этот небольшой квадрат нужно согнуть по двум диагоналям.

После этого делаем сложение пополам.

Обратите внимание, что поперечные и диагональные сгибы направлены в разные стороны.

Теперь складываем заготовку в виде небольшого двойного квадрата.

Правую сторону верхнего слоя загибаем к середине.

Аналогично поступим с левой стороной.

По такому же принципу изготавливаем еще 7 заготовок, которые будут лепестками нашего цветка.

Теперь приступаем к их соединению между собой. Для этого на край одного лепестка наносим клей.

Прикладываем второй лепесток.

Добавляем третий, соединяя его клеем с предыдущим.

Так собираем весь цветок.

Для стебелька вырежем из зеленой бумаги прямоугольник.

Его требуется скрутить в трубочку. Это удобнее делать с уголка. Начало и конец работы фиксируем клеем.

Для листочков вырежем еще один прямоугольник (примерно 7х8 см).

Сложим его пополам.

После этого выполним еще один сгиб. Так мы может сделать сразу два листочка.

Вырезаем контур половины листочка.

У нас получилось 2 листика.

Для присоединения цветка к стеблю на зеленую палочку наносим немного клея.

Приклеиваем оранжевый цветок.

Ниже на стебле фиксируем зеленый листочек.

Рядом размещаем второй листик.

Сердцевину цветочка можно украсить небольшой стразой.

Наш цветок из бумаги в технике оригами готов.

Оригами тюльпан

Три замечательные розы — мне нравятся все. Кликайте на фото, чтобы увидеть полный МК

Самая простая роза, но очень красивая, особенно, если делать ее небольшой. Мк на итальянском, но и так все понятно. Приятного просмотра. Если что, в настройках включайте русские субтитры

Еще одна не менее простая роза, я бы сказала, даже не роза, а Эустома

Почти как настоящая и не самая сложная

Красивая роза — бутон

Объемная роза для самых терпеливых


Волшебная РОЗА КУБ из бумаги — ДВИЖУЩИЕСЯ ОРИГАМИ

Лотосы бывают разные по конструкции. Но больше всего мне в лотосах нравится не особенность конструкции, а использование дизайнерской бумаги, бархатистой или с узорами или даже газетная, винтажная.

Картинки-схемы увеличиваются по клику

Необычный лотос, который делать очень просто:

Очень пышный лотос, даже на хризантему похож:

Разное красивое

Еще несколько полезных МК. Все картинки кликабельны

Как сделать оригами цветок для начинающих?

Оригами из бумаги Модульное оригами Как сделать оригами цветок для начинающих?

Это интересно

Инструменты и материалы Время: 40 минут • Сложность: 4/10

• оригами бумага желательно разных цветов;
• клей ПВА;
• бусины;
• толстая нить.

Наша с вами задача состоит в том, чтобы научиться делать оригами цветок для начинающих. А поможет нам схема и пошаговая инструкция. Итак, начнём!

Пошаговая инструкция

Для начала стоит потренироваться делать оригами цветок для начинающих из обычной белой бумаги, а уж потом можно смело использовать цветные листики.

Шаг 1: выбираем бумагу

Если есть возможность, выбирайте бумагу так, чтобы каждый цветок в букете отличался цветом от других. Когда все составляющие букета будут готовы, можно поиграть с распределением цветовых акцентов.

Шаг 2: нарезаем квадраты

Для одного цветка нам понадобится 5 квадратов со сторонами 8 см. Вырезаем. Один подвигаем ближе, 4 остальных откладываем в сторону.

Примечание: при изготовлении любого оригами изделия нужно придерживаться правила — места сгиба должны быть очень хорошо приглажены (можно сделать это, положив деталь на твёрдую поверхность и проведя по сгибу ногтем). И только тогда можно со спокойной совестью приступать следующему шагу.

Шаг 3: делаем «косынку»

Квадрат сложите пополам по диагонали, чтобы сформировать треугольник. Складываем цветной стороной наружу.

Шаг 4: делаем лепестки

Сложите левый и правый углы основания треугольника. Для удобства будем называть сложенные части «лепестками». Итак, совместите лепестки так, чтобы между ними не оставалось щели. В результате должен получиться квадрат.

Согните лепестки пополам к внешним краям квадрата. Не забываем проглаживать ногтем места сгиба.

Продолжаем работать с лепестками. Расправьте лепестки по линиям сгиба так, чтобы широкой стороной они смотрели прямо на нас.

Уголки расправленных лепестков сложите так, чтобы линия сгиба проходила вровень со сторонами квадрата.

Внешние грани лепестков подгибаем к внутренним.

Шаг 5: склеиваем лепесток

Нанесите тонкий слой клея на внешнюю поверхность одного из лепестков (на фото место нанесения клея выделено голубым — внизу, слева), а затем изгибаем квадрат так, чтобы передние поверхности лепестков встретились. Совместите их и фиксируйте пальцами, до тех пор, пока клей не подсохнет. Одна из пяти деталей оригами цветка готова.

Повторите шаги 3-8 еще четыре раза, чтобы сделать в общей сложности пять частей цветка.

Шаг 6: собираем цветок

Добавьте тонкий слой клея вдоль края с одной стороны лепестка (на фото место нанесения снова выделено голубым), а затем приложите к этому месту еще одну часть цветка так, чтобы они встретились в центре острыми углами. Удерживайте на месте, пока клей высохнет.

Повторите шаг 11 для оставшихся деталей, чтобы склеить 5-лепестковый цветок (совет: проще сначала склеить двух- и трёхсоставные части, затем уже их приклеить друг к другу).

Шаг 7: составляем букет

Составляем из цветков букет.

Кусудама шар

А вот более оригинальное решение — японский Кусудама шар. Для того, чтобы смастерить такую красоту, совмещаем отдельные цветки вместе таким образом, чтобы конечная фигура получилась шарообразной формы. При этом не забываем, что цветы нужно приклеить друг к другу. Нанизываем бусины на нить, нить приспосабливаем к нижней части шара. К верхней части приделываем тонкую веревочку для того, чтобы его можно было подвесить. Красота!

Винтажный оригами цветок

Вот ещё один вариант оригами цветка в винтажном стиле. Размер такого цветка должен быть больше, чем в описываемого выше. Последовательность выполнения точно такая, как и обычного цветка. Разница лишь в выборе материала, из которого он будет изготовлен. Для этого варианта выбираем обыкновенную газету.

Из нескольких цветков можно составить композицию.

Приятного Вам творчества!

Более детально рассмотреть, как делается такой оригами цветок для начинающих, вы также можете в бонусном видео.

Цветы из бумаги. Делаем оригами «Цветок» своими руками

Для того чтобы с легкостью освоить все тонкости оригами, нужно для начала понять, что это такое, и изучить историю происхождения этого занятия. Не каждому под силу освоить оригами. Цветок или животное вы будете делать, совершенно неважно, главное — соблюдать технику.

Искусство складывать бумагу

Оригами – это бумажное творчество. Своими корнями оригами уходит в Японию. Несмотря на то, что бумага в Китае изобретена, саму технику складывания оригами придумали в Японии.

Техника оригами передавалась от отца к сыну на продолжении многих веков. Оригами из бумаги использовали даже при проведении обрядов в храме. В конце шестнадцатого века техника оригами из священных церемоний переродилась в японское развлечение. Народ Японии начал создавать цветы, самолеты, журавликов и многое другое из бумаги.

Делая оригами «Цветок» следуйте схеме. Самое главное правило в создании фигурки — внимательность. Ни в коем случае нельзя спешить, иначе вы получите неровные линии. Самыми популярными поделками считаются цветы.

Опытным мастерам совсем несложно прочитать схему оригами, а вот новичкам потребуется немало времени, чтобы освоить эту технику. Схемы складывания были созданы много лет назад. На них вы сможете увидеть, как нужно сгибать лист. Следует обратить внимание на то, что некоторые линии обозначены пунктиром, а некоторые — сплошные. Если следовать схеме, то освоить технику совсем несложно. Тем более что пошаговая инструкция намного упростит вам задание. Есть листы, предназначенные для оригами, которые продаются уже с нанесенными на них линиями для сгиба. Приобретая их, можете не сомневаться в удачном результате. Мы расскажем, как сделать цветок (оригами). Схема при этом очень проста.

Легкий цветок из бумаги

С этим цветком мы встретились еще в детском саду, когда еще даже не слышали, что такое оригами. Создание цветка заключается не только в складывании. Цветок нужно сделать пышным, а для того чтобы получить этот результат, его заполняют воздухом (в нашем случае дуя в него). Если раньше использовали обыкновенную одностороннюю цветную бумагу, то сейчас, чтобы сделать тюльпан, можно приобрести специальную или двухстороннюю цветную бумагу.

Чтобы создать цветок, следуйте схеме, изображенной на рисунке выше. Стебель делается из бумаги. Скрутите жгут либо возьмите обыкновенную веточку с дерева, насадите на нее цветок, ветку украсьте бумажными листьями. Таким способом можно создать целый букет тюльпанов и украсить им вазу.

Следующий вариант цветка — это лотос. Схему создания этого цветка можно увидеть в каждом пособии оригами. Он считается классическим и популярным. Создается он из одного листа бумаги. Размер цветка зависит от выбранного листа. Создавать можно по-разному этот прекрасный цветок. Модульное оригами тоже можно использовать.

Более сложные цветы из бумаги

Теперь рассмотрим другие интересные схемы цветов из бумаги. Такие поделки уже предназначены не для детей, а для взрослых. Этот оригами «Цветок» станет настоящим украшением вашего дома.

Создав красивые ирисы, их можно разместить в цветочном горшке, украшенном галькой или декоративными камнями. Схема ирисов практически не отличается сложностью от схемы тюльпанов. Главное — аккуратность и четкость в выполнении каждого этапа. Отгибая лепестки, вы сами можете придавать им желаемую форму. Стебельки создаются из проволоки, после которую оборачивают гофрированной бумагой. Листья вырезаются из плотной цветной бумаги и крепятся у основания стебля.

Красавица роза

Не обойтись и без королевы цветов — розы. Схем создания этого цветка очень много, можно создать распустившиеся цветки, а можно отдать предпочтение бутонам.

Сложив цветок, вы получите огромное удовольствие. Цветок так же надувается, как и тюльпан. Лепестки розы нужно не только отогнуть, но и закрутить с помощью карандаша. Так вы получите более естественный оригами-цветок.

Модульное оригами

Не всем нравится полученный из единого листа бумаги цветок. Модульное оригами позволит создать что-то более сложное и необычное. Эта конструкция довольно сложная. Зачастую модули берутся треугольной формы, бывают и другие, но их используют очень редко. Складывать детали совсем несложно, главное — набраться терпения, ведь времени на создание поделки уйдет немало.

Модульные цветы могут быть как объемные, так и плоские. Для того чтобы добиться хорошего результата, используют клей в скреплении модулей. Ваш цветок получится объемным, и детали не распадутся.

При создании модульного оригами «тюльпаны» цветы сначала складывают по кругу, получая в итоге фигуру, похожую на солнце с лучиками, а после выворачивают, чтобы лучи оказались наружу короткой стороной. Потом продолжают собирать цветок нужного размера. На стебель цветок крепят с помощью клея. На один тюльпан уходит около ста треугольников. Цветы получаются объемные и красивые.

Теперь вы знаете, как сделать оригами «Цветок» своими силами. Используйте бумагу различных цветов и текстур, тогда ваши творения будут неповторимыми и украсят интерьер.

Источники:

http://daynotes.ru/origami-cvetok-iz-bumagi-shema/
http://masterclasso.ru/origami-tsvetok-dlya-nachinayushhih
http://www.syl.ru/article/179774/new_tsvetyi-iz-bumagi-delaem-origami-tsvetok-svoimi-rukami

как сделать цветы, схемы для детей с пошаговой инструкцией

Развитие детского творчества — задача родителей. Чем занимались ребятишки, рождённые в советское время? Лепили из пластилина, рисовали, играли в куклы, шили одежду для них.

Но больше дети занимались подвижными играми. Сорванцы убегали на улицу утром, а возвращались затемно, лишь пару раз заглянув в дом, чтобы покушать.

Активность — то, чего не хватает сегодняшнему поколению. Города и сверхзанятость родителей ограничивают активность малышей.

Но вместе с тем, необходимы и созидательные виды деятельности, чтобы дети получали психологическую разгрузку. Вырезание из бумаги аппликаций, рисование — чрезвычайно полезны юному поколению.

На смену этим развлечениям пришло оригами. Оно не заменяет их полностью, скорее является хорошей альтернативой. Оригами имеет доказанный положительный эффект на развитие детей.

В процессе задействована мелкая моторика, что позволяет говорить о развитии умственного процесса во время изготовления фигурок.

Цветы из бумаги: пошаговая инструкция розы и тюльпана своими руками

Попробуем смастерить обыкновенный цветок из бумаги. Цветы оригами отличаются по сложности.

Есть модели, которые осилят только профессионалы. Чтобы прийти к такому уровню мастерства, нужны постоянные тренировки. Начнём с малого.

Самый простой вариант цветка оригами:

1. Приготовьте бумагу нужного цвета. Размер выбирайте на своё усмотрение, очень мелкие листы трудно загибать. Важно, чтобы ваша бумага была квадратной.
2. Сгибаем лист пополам, получаем треугольник.
3. Складываем снова пополам, делая линию сгиба посередине.
4. Складываем лист вдоль этой линии, чтобы её половинки сложились в одну. Получается кармашек.
5. Выворачиваем кармашек.
6. Загибаем выступающие углы, это придаёт цветку форму.
7. Цветок готов! Несколько таких моделей станут прекрасным украшением для открытки или оформления праздничного стола.

Схемы для детей: кораблик, сердечко и лебедь

Рассмотрим распространённые фигурки для начинающих. Каждый малыш с удовольствием примется за создание сердечка своими руками.

Сердечко

• Квадратный лист бумаги складываем пополам, снова сгибаем и полностью разворачиваем, оставляя линии сгиба.
• Верхний край складываем до середины, обозначенной линией.
• Переворачиваем фигуру сгибом назад. Нужно сложить два верхних угла к центру так, чтобы их стороны проходили ровно посередине, соприкасались в центре.
• Переворачиваем обратно. Теперь складываем две боковые стороны к середине аналогично.
• Складываем два нижних угла к центру.
• Теперь сворачиваем пополам всю фигуру, отгибая углы для создания верхней части сердца.
• Готово!

Кораблик

• Берём лист бумаги формата А4. Складываем пополам, сгиб оставляем вверху.
• Верхние углы складываем к центру, образуя острый угол.
• Нижнюю часть загибаем по сторонам вверх.
• Торчащие по сторонам углы сгибаем: один — в середину, второй вперёд, чтобы придерживал первый. Так поступаем и с противоположной стороной фигуры.
• Раскрываем низ фигуры и расправляем её, выворачивая. Получается ромб.
• Нижний угол заворачиваем вверх, проделываем это с противоположной стороны.
• Держась за стороны, снова выворачиваем фигуру через центр.
• Нижний слой бумаги в центре поднимаем вверх. Получается кораблик.

Маленькая хитрость! Если планируете пускать кораблик по воде, используйте глянцевую бумагу.
 
Её поверхность не так быстро промокнет, что продлит изделию срок службы.

Лебедь

• Сгибаем квадратный лист бумаги пополам.
• Прорезаем бумагу по сторонам, чтобы получить крылья птицы.
• Рисуем по длинному краю шею и голову лебедя. Вырезаем.
• Верх и низ соединяем, и скрепляем с помощью клея.
• Осталось нарисовать глазки и клюв птички.

Эта фигура сложна, внимательно смотрите на иллюстрацию. Опираясь на неё, вы соорудите своего первого лебедя. Преимущество оригами в том, что, сделав фигуру один раз, вы легко повторите её снова.

Самые легкие поделки оригами

Начинать нужно с простых моделей.

Занимаясь с ребёнком, возьмите себе на вооружение несколько правил:

1. Занимайтесь регулярно: два раза в неделю или чаще. Установите специальные дни.
2. Распланируйте несколько следующих занятий, чтобы ребёнок был в предвкушении.
3. Не позволяйте закончить урок, пока у малыша всё не получится.
4. Делайте фигуры вместе: возьмите два листа. Показывайте, как правильно делать загибы и надрезы. Следите, чтобы у ребёнка всё получилось.
5. Избегайте ситуаций, когда ребёнок начинает нервничать. Помогайте, показывайте. Самостоятельность — самая большая тяга малышей.
    
   Если карапуз отказывается делать сам — он действительно не справляется. Помогите.
6. Помните, что занятие должно быть в радость, вызывать только положительные эмоции.
7. Выбирайте время, когда вам не будут мешать. Одна фигура занимает от 10 до 30 минут.
8. Приготовьтесь к тому, что некоторые фигуры не получатся даже у вас, оригами — достаточно хитрая техника.
    
   Чтобы не расстраивать ребёнка, изготовьте что-то простое. Каждый урок должен давать положительный результат.

Следуя этим правилам, вы поможете своему чаду развиваться, ведь мелкая моторика способствует развитию речи, улучшает мозговую деятельность.

Замкнутые детишки станут более раскрепощёнными, занимаясь оригами, а непоседы удивят усидчивостью и усердием.
 
Занятие принесёт пользу и взрослым в плане психологической разрядки.

Выбирайте для занятий самые простые фигурки из нашего списка. Когда малыш подрастёт, разовьёт свои навыки, увеличивайте сложность выбираемых задач.

Самые простые фигурки оригами — список для начинающих:

1. Пароход.
2. Лягушка.
3. Кот.
4. Пионы.
5. Сердечко.
6. Медведь.
7. Собака.
8. Пингвин.
9. Дед Мороз.
10. Стакан.
11. Самолёт.
12. Корабль.
13. Ёлочка.
14. Заяц.
15. Лиса.
16. Голубь.
17. Человек.
18. Жар-птица.
19. Кошка.
20. Парусная лодка.

Приучайте малышей к творчеству с раннего детства, помогайте таланту развиваться. Оригами — не профессия, а полезное хобби.

Полезное видео

Цветы из бумаги своими руками: пошаговые фото для начинающих и детей, шаблоны и схемы бумажных цветов для вырезания

Международный женский день 8 марта – праздник женственности, весны и красоты; день, когда все мальчики, юноши и мужчины поздравляют женщин и дарят им цветы и подарки. Традицию поздравлять представительниц прекрасного пола с 8 марта детям прививают из самого раннего возраста. В детском саду и школе накануне праздника проводят утренники и торжественные линейки, на которых дети поздравляют мам и дарят им сделанные своими руками цветы из бумаги и другие красивые поделки. Обычно цветы из бумаги дети делают на уроках изобразительного искусства, но также преподаватель или учитель может дать задание сделать такие красивые поделки для украшения зала к празднику дома и принести их в школу. И здесь мы расскажем и покажем мастер класс, как сделать легкие, но красивые оригами и поделки из бумаги в виде весенних цветов на 8 марта для детского сада и младшей школы. Также ниже наши гости найдут схемы и шаблоны для вырезания, а также инструкции с пошаговыми фото для начинающих, по которым сделать цветы из цветной бумаги будет очень легко для детей даже без маминой помощи.

Содержание статьи

Простые цветы из бумаги своими руками легко и быстро – пошаговая инструкция для детей

Многие мамы почему-то думают, что малышам детсадовского возраста под силу сделать только простые аппликации, а более сложные и красивые поделки вместо них изготавливают воспитательницы. Однако на самом деле это не так, ведь сделать красивые цветы из бумаги своими руками будет легко для детей 4-6 лет, если им показать пример простой поделки. Но простая – не значит некрасивая, так как существует много способов из нескольких листов цветной бумаги и клея сделать очень милый объемный весенний букетик.

Ниже пошагово описан один из самых простых способов изготовления цветов из бумаги на 8 марта руками детей. Этот способ был придуман для самых младших, поэтому с ним справятся даже малыши в детском саду. А красивый яркий букетик цветов из бумаги станет отличным подарком от малыша маме или бабушке на утреннике в честь Международного женского дня в детском саду.

Легкая поделка – весенний букет для мамочки или бабушки

Для изготовления объемного букетика понадобится цветная бумага (1 целый лист зеленой бумаги и понемногу других цветов), ножницы и клей. Для начала нужно взять зеленую бумагу, сложить лист пополам и сделать надрезы со стороны сгиба, как показано на фото.

Затем получившуюся заготовку надо свернуть в не слишком тугой рулончик и склеить так, чтобы этот рулончик не распался. Далее нужно расправить надрезанные полоски бумаги так, чтобы они напоминали траву (пошаговое фото демонстрирует, как именно это делается).

Потом, когда основа букетика будет готова, останется вырезать из бумаги других цветов разноцветные цветочки. Чтобы они были красивее и ярче, можно вырезать к каждому цветочку серединки с белой или цветной бумаги другого цвета.

Готовые цветочки останется только приклеить на травинки. Вот и все, красивый весенний букетик из бумаги готов.

Объемные цветы из бумаги своими руками на 8 марта

Красивые объемные сделанные своими цветы из бумаги на 8 марта могут получиться такими, что издалека их будет сложно отличить от настоящих весенних цветов. Причем сделать такие красивые поделки не так уж и сложно – главное, подобрать все необходимые материалы, аккуратно вырезать детали будущего цветочка и следовать инструкции.

Объемные цветы лучше всего делать из гофрированной бумаги, так как благодаря ее неровной текстуре цветочки будут казаться настоящими. И так как на 8 марта очень часто дарят женщинам изысканные и нежные нарциссы, ниже мы расскажем, как сделать из бумаги именно эти цветы. Эта поделка более сложная и рассчитана на детей от 7 лет, поэтому ее смогут сделать дети в школе или малыши детсадовского возраста с помощью воспитательницы.

Делаем нарциссы из гофрированной бумаги: мастер-класс с пошаговыми фото

Чтобы сделать маленький букетик из 3 объемных нарциссов, нужно подготовить гофрированную бумагу белого, желтого и зеленого цветов, клей, ножницы и три прочных проволоки примерно одинаковой длины (они будут использоваться в качестве стеблей для цветков).

Для начала нужно сделать стебли будущих нарциссов. От зеленой гофрированной бумаги необходимо отрезать тонкие полоски, смазать их из изнаночной стороны клеем и наматывать по спирали на проволоку так, чтобы край каждого следующего витка бумаги нахлестывался на предыдущий. Таким же образом нужно обмотать и оклеить бумагой оставшиеся два куска проволоки, а затем отложить готовые стебли в сторону.

У одного цветка нарцисса будет 5 лепестков, а значит, из белой бумаги нужно вырезать 15 белух лепесточков для 5 нарциссов. Чтобы все они получились одинаковой формы, лучше всего отрезать от листа белой гофрированной бумаги 15 прямоугольников одинакового размера и сложить их в стопочки по 5. Затем надо вырезать продолговатые лепестки с заостренным верхним краем из каждой стопочки прямоугольников. Получившиеся лепестки нужно расправить и немного растянуть вертикально так, чтобы они получились невесомыми и нежными.

Далее остается изготовить серединки для нарциссов. Для этого из желтой бумаги нужно вырезать три тонких полоски, сложить их пополам вдоль и скрутить в трубочки.

Цветки нарциссов нужно склеить из лепестков и серединок. Для этого сначала нужно склеить белые лепестки между собой, а потом в центр аккуратно вклеить желтые пестики.

Чтобы нарциссы из гофрированной бумаги получились более похожими на настоящие, нужно вырезать из зеленой бумаги листики и наклеить их на стебли.

На завершающем этапе останется только приклеить цветки к стеблям. И так как у настоящих нарциссов головки повернуты в бок, а не вверх, бумажные цветки также важно располагать на стебельках боком, тем более, так они будут лучше держаться. А чтобы поделка получилась более аккуратной, место приклеивания цветка к стеблю можно дополнительно заклеить маленьким кружочком их зеленой гофрированной бумаги.

Чтобы букетик из бумажных нарциссов выглядел более празднично, можно перевязать его белой ленточкой или обернуть в двухстороннюю цветную бумагу яркого цвета.

Большие цветы из бумаги своими руками: схемы и шаблоны для изготовления

Объемные большие розы будут отличным подарком для мамы на 8 марта, причем сделать такие цветы из бумаги своими руками, используя схемы и шаблоны, под силу детям младшего школьного возраста. Чтобы розы получились особенно красивыми и похожими на живые, нужно использовать гофрированную бумагу. Ее понадобится много, так как чем больше лепестков будет у розы, тем более красивым и объемным получится ее бутон.

Схемы и шаблоны лепестков, листиков и чашелистика для будущей розы нужно либо распечатать, либо перерисовать на плотной бумаге. Эти шаблоны затем вырезаются и по ним из гофрированной бумаги вырезаются все части будущего цветка из бумаги. Для изготовления самого цветка потребуются такие материалы:

• Зеленая и розовая гофрированная бумага
• 2 куска проволоки для стебля цветка
• Тонкий скотч
• Клей
• Флористическая лента зеленого цвета
• Ножницы.

Готовые схемы и шаблоны для вырезания и склеивания большой бумажной розы

Чтобы сделать своими руками с помощью схем и шаблонов большой цветок розы из бумаги, для начала нужно распечатать и вырезать следующие шаблоны.

Потом необходимо по шаблонам вырезать лепестки бутона розы – 15 лепестков «сердечек» и 5 лепестков «капелек».

Вырезанным лепесткам нужно придать форму – уголки капелек закрутить с помощью карандаша, а сердечки – немного растянуть в стороны. Затем 2 куска проволоки надо сложить вместе и обмотать флористической лентой, чтобы получить стебель будущей розы.

Следующий этап изготовления цветка – самый ответственный. Из лепестков нужно формировать бутон, приклеивая к верху стебля по одному лепестку сначала капельки, а затем – сердечки. Чтобы бутон не распался, дополнительно каждый лепесток нужно фиксировать скотчем.

Далее по шаблону надо вырезать чашелистик, обмотать его вокруг основания бутона и зафиксировать флористической лентой, как на фото ниже. И на последнем этапе изготовления бумажной розы останется вырезать по шаблону листики и приклеить их к стеблю. Роза для подарка маме или бабушке на 8 марта готова.

Цветы из бумаги – шаблоны для вырезания лепестков разных цветов

Все объемные цветы из бумаги делаются по одной схеме. Для начала вырезаются лепестки одинаковой формы, но разного размера, затем они приклеиваются на стебелек из проволоки или на бумажное основание и расправляются, а в конце в серединку цветка приклеивается пестик. И главная сложность состоит именно в том, чтобы вырезать красивые лепестки, благодаря которым цветок будет похож на настоящий. И если ребенок не умеет рисовать лепестки, но хочет самостоятельно сделать красивые цветы из бумаги, шаблоны для вырезания будут ему очень кстати.

Шаблоны для вырезания лепестков самых популярных цветов

Ниже гости нашего сайта найдут шаблоны для вырезания листиков и лепестков всех самых популярных цветов из бумаги. С помощью этих шаблонов будет легко сделать пион, тюльпан, розу, лилию, хризантему, георгин, маргаритку или гвоздику. Помимо шаблонов для вырезания, тут также выложены схемы, на которых показано, как нужно формировать вырезанные лепестки в бутон цветка.

Шаблоны для пиона, лилии, тюльпана и розы

Шаблоны для гвоздики, хризантемы, маргаритки и георгина

Шаблоны для листиков цветов

К слову, чтобы изготовленные по шаблонам цветы из бумаги получились еще красивее, на них можно тонкой кисточкой красками нарисовать жилки или смазать кончики лепестков клеем и осыпать их золотистыми блестками.

Цветы из бумаги оригами своими руками: пошаговое фото и инструкция для начинающих

Для тех, кто не любит вырезать и клеить детали цветка, наверняка покажется очень привлекательной идея сложить из бумаги оригами в виде нежного бутона тюльпана. Но так как оригами – это целое искусство, начинающим будет достаточно сложно понять, как превратить обычный лист белой или цветной бумаги в тюльпан. И именно для тех детей и их мам, которые накануне Женского дня будут делать оригами цветы из бумаги своими руками, станет полезным пошаговое фото для начинающих, где показано, как нужно складывать бутон цветка.

Также в инструкции показана последовательность, как именно нужно сложить зеленую бумагу, чтобы получить из нее стебелек с листочком. Поэтому для тех, кто проникнется искусством оригами, для того, чтобы сделать красивый объемный тюльпан на стебле, потребуется только два листа бумаги (зеленая для стебля с листиком и красная/розовая/желтая/белая – для бутона) и клей, чтобы приклеить бутон к стеблю.

Как сложить из бумаги оригами в виде цветка: пошаговые фото превращения листа бумаги в цветок

Важно помнить, что в технике оригами не используются ножницы и клей для фиксации сгибов, так как правильно сложенные фигурки имеют нужную форму и не распадаются сами по себе. На фото ниже показано, как пошагово складывается бутон тюльпана. Для начала нужно сложить квадратный лист цветной бумаги сначала по одной, а затем – по другой диагонали, чтобы получить результат как на фото под №1. Потом надо следовать инструкции и складывать бумагу по отмеченным на ней сгибам, чтобы в итоге получился цветок тюльпана.

Готовый бутон нужно отложить в сторону и взять квадратный лист зеленой бумаги. Его следует складывать так, как показано на фото с пошаговой инструкцией ниже. На получившийся стебелек останется надеть бутон тюльпана и зафиксировать его клеем.

На видео детально показано, как два листа бумаги посредством использования техники оригами превращаются в нежный и красивый бумажный тюльпанчик. Эта видео инструкция также может быть полезна детям младшего школьного возраста, которые хотят сделать такую поделку в школу на утренник в честь 8 марта.

Легкие для детей поделки – цветы из бумаги своими руками (пошаговое фото)

Изготовлением поделок из обычной и гофрированной бумаги увлекаются не только дети, но и взрослые, поэтому в сети размещено много достаточно сложных для детей инструкций. Поэтому выбирая для ребенка способ, как делать цветы из бумаги своими руками, нужно находить легкие для детей методы, к которым есть пошаговые фото изготовления поделки. И ниже представлен именно такой метод, пользуясь которым, сделать красивый и необычный цветочек из цветной бумаги сможет даже ребенок дошкольного возраста.

Для того, чтобы изготовить цветок, для начала нужно подготовить следующее:

• Цветную бумагу зеленого и красного (розового, фиолетового или оранжевого) цветов
• Ножницы
• Клей
• Бусинку для серединки цветка.

Очень простой объемный цветочек из цветной бумаги: инструкция с пошаговыми фото

Первым делом из цветной бумаги, предназначенной для изготовления лепестков будущего цветка, нужно вырезать 16 сердечек одинакового размера. Каждое из этих сердечек необходимо сложить пополам, как на фото ниже.

Каждое сердечко с одной стороны сгиба надо смазать клеем и склеить с другим сердечком. Далее другой стороной сердечко приклеивается к третьему, а третье – к четвертому. Четвертое и второе склеиваются между собой оставшимися половинками. В итоге с 16 сердечек получится 4 объемных детали (как на фото).

Затем нужно вырезать круг и наклеить на него все 4 объемных лепестка. В середину круга вклеивается бусинка, а снизу к нему краями приклеиваются вырезанные с зеленой бумаги и не сильно согнутые гармошкой листики. Вот и все, легкая для детей поделка в виде объемного цветка готова.

Цветы из бумаги своими руками – мастер класс, где показано, как просто сделать бумажные хризантемы

Букет из красивых разноцветных хризантем из бумаги, сделанный руками ребенка, порадует каждую маму. Такой букет из бумаги издали не отличим от букета живых цветов, и особенно красиво он выглядит, если для изготовления лепестков была использована гофрированная бумага. Но также можно делать поделку и из обычной цветной бумаги, но чтобы лепестки получились красивыми и яркими, бумага должна быть двухсторонней. И как сделать такие цветы из бумаги, расскажет мастер-класс, выложенный ниже.

Бумажные хризантемы – мастер класс для детей и взрослых

На 8 марта женщины редко получают в подарок хризантемы, так как эти цветы не расцветают ранней весной. Но если мама или бабушка любит хризантемы больше популярных роз и тюльпанов, ребенок в детском саду или школе может сделать из бумаги именно эти цветы. На видео инструкции поэтапно показано, как изготавливаются хризантемы из бумаги, причем этот способ настолько простой, что с ним справится ребенок 7-9 лет. А чтобы букет вышел по-настоящему праздничным, готовые хризантемы можно перевязать ленточкой и прикрепить к ней яркий бант.

Цветы из бумаги своими руками: идеи поделок для детского сада

Идеи и способы, как сделать цветы из бумаги своими руками, для детского сада, самые простые и интуитивно понятные для взрослых. При изготовлении этих поделок ребенку нужно вырезать минимум деталей из бумаги, причем все эти детали достаточно большого размера. Поэтому даже у самых маленьких обязательно получится сделать простой и красивый цветочек из бумаги для мамочки.

Также отличной идеей поделки из бумаги для детского сада на 8 марта будет аппликация с цветком. Такую аппликацию ребенок сможет вырезать и разукрасить яркими фломастерами, чтобы порадовать маму, бабушку или воспитательницу группы на утреннике в честь праздника.

Фото простых бумажных цветов для детского сада

Ниже можно увидеть фото цветов из бумаги, которые малыши сделали своими руками в детском саду. С первого взгляда на фото очень просто понять, как делается та или иная поделка, и объяснить ребенку последовательность изготовления цветочка.

Объемные цветы из бумаги своими руками в школу – мастер-класс

Накануне Международного женского дня в школах вовсю идет подготовка к празднику – дети под руководством педагогов разучивают стихи и песни на утренник, готовят украшение зала и делают своими руками красивые поделки, которые затем на празднике подарят мамам. И чаще всего ученики младших классов получают задание сделать объемные цветы из бумаги своими руками в школу для подарка мамам, которые будут гостями на утреннике, а также изготовить бумажные гирлянды из цветов для украшения зала.

Объемные розы, тюльпаны, хризантемы и другие цветы из гофрированной бумаги – очень красивые поделки, которые станут не только выполненным на высший балл заданием, но и отличным подарком для мамы. И с помощью выложенных выше инструкций ученикам младшей школы не составит сложности сделать своими руками бумажные цветы, которые будут похожи на живые.

Мастер-класс изготовления гирлянды из объемных цветов в школу

Актовый зал, в котором будет проходить утренник в честь 8 марта, украшают гирляндами из бумажных цветов, плакатами с поздравлениями и другой праздничной атрибутикой. И на видео ниже показан мастер-класс изготовления простой, но очень красивой гирлянды из бумажных цветов.

Цветы из бумаги своими руками для украшения актового зала

Гирлянда из больших объемных цветов станет настоящим украшением зала, в котором будет проводиться посвященное 8 марта мероприятие. Конечно, одному человеку придется потратить достаточно много времени, чтобы сделать огромные завораживающие взгляд цветы из бумаги своими руками для украшения зала, но вот коллективно ученики младшей школы справятся с этим делом гораздо быстрее. На видео ниже показан процесс изготовления гирлянды из огромных цветов, которую можно делать как самостоятельно, так и в группе.

Причем необязательно делать гирлянду на уроке или оставаться всем классом после уроков. Каждый из учеников может сделать по 1-2 цветка дома, а затем в классе соединить их все в большую гирлянду, которая и станет главным украшением зала.

Цветы из бумаги руками детей – просто и красиво

Цветы из бумаги, сделанные своими руками, были и остаются самым популярным подарком для мам от детей на 8 марта. И благодаря тому, что в сети есть схемы, шаблоны для вырезания, мастер-классы и пошаговое фото изготовления цветов и оригами для начинающих, сделать очень красивые объемные бумажные цветы в школу или для детского сада очень легко для детей. Но просто – не значит банально и некрасиво, ведь легкие поделки из гофрированной бумаги порой с некоторого расстояние невозможно отличить от живых цветов, и они отлично подойдут и для украшения зала, и в качестве подарка маме, воспитательнице или учительнице.

ОРИГАМИ ЦВЕТЫ ИЗ БУМАГИ | Схемы и видео уроки

Сложно ли самостоятельно делать оригами цветы из бумаги ? Абсолютно каждый человек может сделать цветок из бумаги в классическом стиле,а немного потренировавшись — сконструировать объемный цветок из отдельных бумажных модулей. Но обо всём по порядку. Цветы – не просто красивые растения. Они как будто обладают волшебной силой, заставляя взгляд задерживаться на них, а настроение – улучшаться. Никогда не замечали, что, даже будучи не в духе или под влиянием грусти, достаточно лишь взглянуть на распустившие свои лепестки цветы, чтобы моментально забыть о проблемах и неприятностях и просто наслаждаться их красотой?

Неудивительно, что рукодельницы во все времена пытались воссоздать эту красоту в своих творениях. И что может быть проще, чем создать оригами цветы из бумаги, тем более что сегодня найти подробные мастер-классы и схемы с описанием всех этапов работы не составит большого труда. Благодаря ним можно научиться легко и просто создавать объемные цветы, удивительно похожие на настоящие цветущие растения. При этом привлечь к творчеству можно и детей, ведь занятие это простое, но результат может получиться поразительный, заставляющий верить в чудеса, пусть даже и бумажные.

Работа с бумагой – отличный отдых, ведь создание поделок позволяет расслабляться. К тому же, этим увлечением можно заинтересовать всю семью, а это уже повод чаще общаться. Тем более что вариантов поделок из бумаги множество, так что каждый найдет себе модель по вкусу и сможет приложить свои творческие навыки и фантазию. Овладев основными правилами складывания оригами, для создания цветов из бумаги можно воспользоваться схемами и прилагаемыми к ним подробными описаниями. Главное запастись терпением и не спешить.
Благодаря мастер-классам и схемам по созданию оригами цветов из цветной бумаги можно научиться делать удивительно красивые сувениры. Они станут отличным подарком или интересным элементом интерьера. Для создания цветов из бумаги в технике оригами нужно выбирать плотную, хорошо держащую форму бумагу. Если листы будут фольгированными, цветы получатся особенно торжественными.

История создания искусственных цветов покрыта тайной. Известно лишь, что в некоторых странах мастера предпочитали создавать естественные цветы, в других же, наоборот, распространение получили фантастические формы, но оба направления этого искусства развивались параллельно. Красота, утонченность и гармония – вот что их объединяет.

Следующая статья :

вернуться на Главную страницу
Поделки из бумаги в технике оригами. Фото галерея

Оригами Ирис — Make-Origami.com

Ирис оригами (также называемый лилией оригами) — это традиционный дизайн, который многие любят. Последовательность складывания считается «средней» по сложности. Сделать эту модель несложно, но необходимо выполнить несколько шагов. Многие из этапов складываются с повторением на другой стороне. Поскольку существует так много повторяющихся складок, это может сбить с толку. Следует помнить, что у этого ириса оригами 4 лепестка, поэтому последовательность складывания нужно повторить 4 раза.Если вам сложно собрать эту модель, попробуйте лилейник, который проще и выглядит очень похоже.

Справа изображены три цветка оригами ирисов. Все они сделаны одинаково, разница только в том, насколько лепестки откатаны.

• У желтого цветка лепестки слегка отведены назад.
• У синего цветка лепестки расклешенные, загнуты назад только кончики.
• У красного ириса оригами лепестки закручены больше всего.

Инструкции по традиционному оригами Ирис (лилия)

Посмотреть видео:

Оригами | HandCraftGuide.com — Детские поделки, раскраски, мастер-классы ..

введение

Наше восприятие мира формируется с детства. Как он рисует ребенка в своем воображении, во многом зависит от окружения. Если ваш малыш растет и развивается, общается с интересными людьми, окружен предметами, исполненными духовной красоты, его мир подобен разноцветной радуге.А в идеальном мире хочется творить и развиваться, чтобы сделать его более совершенным. Чтобы творить красиво, нужно обладать тонким чутьем и воображением. Воображение — раскрашивает наш собственный мир. Его развитию ребенка способствует изготовление разнообразных поделок своими руками. Благодаря этому занятию ребенок учится создавать красоту сам, приобретает навыки перехода во взрослую жизнь.

Способности и задатки творческой деятельности присутствуют в каждом человеке, но используются далеко не всеми.Эти способности необходимы и могут быть развиты.

Гармонично правильное развитие детей во многом зависит от эстетического воспитания. С раннего детства у человека развивается чувство прекрасного. И потому, что это отражено в этих представлениях, и будущее зависит от человека, его внешности, одежды и действий, а также от того, как он строит отношения с другими людьми.

Эстетическое воспитание — это не только обучение через труд, знакомство с природой, окружающей средой.Понятия труд, красота и нравственность неразрывно связаны, поэтому детям нужно работать, влюбляться в свою карьеру. У каждого ребенка есть свои уникальные интеллектуальные и творческие способности, но умение работать руками очень важно, потому что с его помощью вы можете влиять на творческую работу ума. Дети развиваются, постигают законы красоты, гармонии, формируют творческие способности и воспитывают моральные качества через труд.

Одним из самых доступных материалов для творчества является бумага.Оживленная в руках ребенка, она становится произведением искусства, открывая возможности для развития творческой натуры. Работа с бумагой в технике оригами, ведь это ручной труд, тоже способствует гармоничному развитию личности. Нет ребенка, который в младенчестве не любил возиться с бумагой. Малыши любят мять, рвать бумажные листы, любимые детские книги. Психологи утверждают, что порванные книги благотворно влияют на маленьких детей, считают это своеобразной подготовкой к работе.Подрастая, дети начинают мастерить листы бумаги, готовые отправиться в полет самолетов, «бомб», пароходов, лягушек.

Складные фигурки из бумаги появились практически в каждой стране после ее изобретения и более или менее широкого распространения, так же как в культуре каждой страны широко распространено складывание ткани любого из предметов (к ним относятся восточные тюрбаны, греческие туники и т. Д. Индийские сари и другие украшения). Поэтому можно сказать, что фигурки из складывающейся бумаги проистекают из развития человеческих потребностей и прогресса, но также несут на себе отпечаток характера человека, который ставит любую фигурку.

Искусство «оригами», что в переводе с японского означает «складывание бумаги», появилось одновременно с изобретением бумаги.

В Европе бумагу стали называть по аналогии со своим предшественником — папирусом. Папирусы появились в Древнем Египте около 3,5 тыс. Человек. ДО Н.Э. е. Он был сделан из тростника. Для изготовления папируса нижняя часть стебля бамбука ушла всего около 60 см в длину. Его очищали от внешнего слоя, а сердцевину разделяли на белые полосы и вымачивали в течение нескольких дней в воде.Таким образом, полоски набухли и растворимые вещества были удалены. Полученную размягченную полоску выдерживают под давлением, а затем снова на сутки погружают в воду. Эта операция выполняется несколько раз до тех пор, пока полоска не приобретет кремовый цвет и не станет тоньше до полупрозрачного состояния. После этого камень окончательно просушивали, уплотняли и шлифовали. Но папирус сделан только для V в. П. э., позже его производство сильно сократилось, но с появлением бумажного папируса стало не так, и его перестали производить в промышленных масштабах.

В II. ДО Н.Э. е. У папируса есть конкурент — пергамент. Его начали производить в Малой Азии в городе Пергам (пергамент от города получил свое название). Пергамент служил отличным материалом для письма. Учитывая, что он производился из кожи молодых животных, он был намного прочнее, гибче и долговечнее своего конкурента. И пользоваться им было намного удобнее и практичнее. При необходимости его можно было написать с двух сторон, чтобы смыть ненужный или ошибочный текст.У такого материала был только один недостаток — довольно трудоемкое производство, что в свою очередь отразилось на его цене.

По мнению ученых в III-IV вв. ДО Н.Э. е. уже существовали материалы, напоминающие бумагу. Технологию производства этого нового и необычного для того времени материала китайцы смогли перенять у туркмен. В Восточном Туркестане мастера научились делать очень тонкий войлок, тщательно вымачивая небольшие кусочки шерсти в воде, которые затем улавливаются ширмой, проецируются на специальный пресс, отжимаются и сушатся.

В Китае вместо стальной ваты используют растительные волокна, а точнее — измельченные кусочки коры тутового дерева, размочанные стебли бамбука. Получился совершенно новый материал — бумага.

В 105 г. е. Официальный Цай Лунь официально сообщил императору о появлении новых технологий. Это считалось официальной датой «появления» газеты. В VI в. п. е. В Китае возникли бумажные деньги Fei Tian (Летящие монеты).

В Китае секрет изготовления бумаги тщательно охранялся, но в VII в.п. е. странствующий буддийский монах Дан Хо, который «обладал богатыми Знаниями и знал, как делать бумагу и чернила», добрался до Японии и рассказал секреты изготовления бумаги. Так, в 610 г. («Японские хроники») в Японии появилась технология изготовления бумаги.

В Японии мы придерживаемся следующей технологии производства бумаги. Коконы тутового шелкопряда кипятили, раскладывали на циновке, тщательно промывали, измельчали ​​до однородной массы, которая после отцеживания водой сушилась. Верхний слой был удален, в результате чего образовался тонкий волокнистый матовый слой, после отглаживания трансформирующийся в бумажный лист.Тогда дорогое сырье сменилось более дешевым: стебли бамбука, кора, конопля, тряпки. Со временем японская бумага перестала уступать, а затем и превосходить по качеству китайскую.

На сегодняшний день в Японии существует технология производства конвертированной бумаги. Маленькие магазины и сейчас изготавливают вручную отдельные листы бумаги и дорогие «свои». У этой бумаги особые свойства, она очень прочная, выдерживает несколько тысяч складок, поэтому ее часто используют вместо стекла в японских домах.Бумага «ваша» использовалась после окончания Первой мировой войны при подписании «Версальского мирного договора».

Европейская бумажная промышленность пришла от арабов в XI-XII веках. Первоначально он был разработан в Италии, Испании и Франции. Позже он распространяется и в другие страны. Итальянцы внесли некоторые улучшения в производственный процесс и начали получать бумагу с водяными знаками, замененную на проклейку исходного материала животного клея для растений и так далее. D. Изменения привели к более качественному массовому производству бумаги.

Наибольшее развитие оригами получило в Японии, которая сейчас признана истинной родиной этого вида ремесел.

В Японии оригами — не только любимое хобби. У японцев существовала некая мистическая связь между религиозными ритуалами и изделиями из сложенной бумаги («Орика»). Примером этого ритуала является изготовление небольших бумажных коробок Санбо, в которые в синтоистских храмах кладут жертвы (кусочки рыбы и овощей). В XIV в. Оригами только перестало быть религиозным атрибутом и дошло до императорского двора.Все аристократы, представлявшие двор, должны были владеть каким-то навыком складывания. Записки, сложенные в виде бабочки, журавликов, цветов и абстрактной геометрической фигуры, были в то время символом дружбы и наилучшими пожеланиями для любимого человека.

Такие фигурки часто выражали больше внимания и любви, чем слова записки. Владение искусством оригами — признак хорошего образования и изысканных манер. Фигурки оригами некоторых знатных семей служили эмблемой или принтом.

Детям из бедных семей японские бумажные игрушки на протяжении многих веков оставались единственной радостью.Секреты оригами передавались из поколения в поколение, их тщательно охраняли и держали в секрете от посторонних. И только тогда, когда оригами справа стало видом японского искусства, открыло свои секреты массам, и появились настоящие любители оригами.

В XVI-XVIII вв. оригами из парадного искусства превратилось в приятное времяпрепровождение. В этот период появилось множество моделей, которые сейчас считаются классикой (Japan Crane (DVGA) и др.).

Во второй половине XIX века.Япония перестала быть закрытой страной, в результате чего мир познакомился с элементами ее культуры, в том числе с классическими фигурками, выполненными в технике оригами.

Но в Европе и до этого времени существовала поделка, напоминающая оригами. Испания может похвастаться собственными независимыми открытиями фигур, например, птичками- «пахаритами». Но в Европе бумажный материал был редким и дорогим, поэтому в тот период часто складывались ткани — воротники (в костюмах XVI-XVII вв.), Чепчики и другие головные уборы, ставшие символом сестер милосердия, монахини, горничной.

В Европе среди поклонников оригами можно выделить Леонардо да Винчи, автора «Алисы в стране чудес» Льюиса Кэрролла, Льва Толстого.

Немецкий педагог Фридрих Фрёбель пропагандировал складывание бумаги как дидактический метод для объяснения детям некоторых простых правил геометрии. Впоследствии ученики со всего мира начали заниматься оригами для развития способностей.

Революционное развитие оригами произошло благодаря усилиям всемирно известного оригамиста Акиры Йошизавы.Акира Йошизава был автором сотен новых, ранее неизвестных фигур. Он доказал, что искусство складывания защищено авторским правом, и способствовал его распространению по всему миру. Знаменитый японец изобрел простую нотацию, позволяющую изображать фигуры в процессе составления серии рисунков — рисунков. Эти условные знаки используются большинством людей, занимающихся оригами.

За последние сорок лет оригами достигло пика своего расцвета: клубы оригамистов появились не только в Японии, но и в Нидерландах, Великобритании и многих других развитых странах.

Благодаря оригами из обычного листа бумаги его многократным сложением можно создать целый мир растений, птиц, животных и фантастических существ. Прыгающие лягушки, бумажные кораблики и самолетики, газетные кепки для защиты головы от солнца, кулечки с семенами — все это простые формы оригами, которыми знаком практически каждый. Оригами — часть нашей повседневной жизни в виде подарочной упаковки, создания бумажных пакетов, коробок и коробок для хранения заветных вещей, рождественских украшений и так далее.D. Поэтому в прошлом веке оригами было обязательным предметом в обучении девочек и повышало их творческие и художественные способности.

В древние времена, когда бумаги было мало, ею могли пользоваться только богатые и уважаемые люди, а техника оригами была искусством для избранных. Первыми поставили фигурки монахов из бумаги, вложив их в религиозный смысл. Затем бумагу начали использовать на торжествах и свадьбах, в качестве подарков и украшений для дома.

Современные дизайнеры с помощью оригами украшают витрины магазинов, различные выставки и презентации, используя элементы искусства в театральных представлениях, карнавальных и праздничных костюмах.Оригами нашла свою нишу в строительстве: инженеры оценили надежность и удобство хранения и транспортировки сборно-складчатых конструкций. Некоторые принципы оригами используются при создании раскрывающихся антенн космических кораблей.

В мире оригами нашли своих поклонников, и их число растет с каждым днем. Дети ради любимого искусства отрываются от компьютеров и телевизоров, взрослые любители проводят конкурсы оригами, мастер-классы, выставки, семинары, конференции, создают веб-сайты, затем, подводя итоги своего творчества, издают журналы и книги и даже снимают фильмы.В Японии, а затем и в других странах подтвердили, что оригами улучшает память, внимание и общее самочувствие детей и взрослых.

У использования оригами в процессе обучения было два существенных недостатка:

1. До середины XX века. Это не был простой и интуитивно понятный способ описания известных и новых моделей, который обходился бы без прямого отображения складывания одного человека другим (словесно описать даже простейшую модель было очень сложно).

2.Устаревшая система образования во многих странах в ХХ веке. Не придает значения творчеству, основная задача обучения — механическое развитие (обучение, запоминание) уже известна. Например, на уроках литературы ученики никогда не предлагают написать стихотворение, на уроках математики — доказать теорему по биологии — заботиться о растениях и животных на практике и т. Д.

А занятия оригами просто творческие, все недостатки такого подхода к обучению проявляются вовсю.Простой и интуитивно понятный графический язык оригами, состоящий из нескольких типов линий и стрелок, создал Акира Ёсизава, благодаря чему первый негативный опыт обучения этому искусству исчез — теперь процесс складывания можно графически передать «зарисовкой». Чтение полученных изображений оказалось вполне доступным даже большинству младших школьников. Количество схем оригами стремительно росло и сегодня составляет многие тысячи. Среди этого разнообразия легко найти фигуру на самый разный вкус, сразу по тематике разной сложности и сложности…

Это великое изобретение А. Йошизава навсегда вошло в анналы истории как собственно оригами и лингвистика, информатика, образование и педагогика, дизайн, оздоровление и профилактическая медицина и так далее. Д. Постоянно изобретая новые оригами, Йошизава находит, изобретает и доводит до массы методы постепенной и упорядоченной подготовки учащихся к самостоятельному творческому оригами. При таком подходе занятия оригами стали очень интересными для школьников. Этот подход более распространен и получил название «творческое оригами».«

История оригами в России насчитывает несколько веков. Известно, что Толстой и Станиславский складывали фигурки из бумаги, любили это занятие и цесаревич, будущий император Николай II.

Современный этап развития оригами как учебного предмета и направления дизайна с конца 1980-х — начала 1990-х годов. В это время появляются первые клубы любителей оригами (например, Московский клуб оригами, Омский центр оригами, Киевский клуб оригами), издающие схемы оригами сначала среди других «пазлов», затем отдельно.Достаньте брошюры и книги по искусству.

Оригами развивает логическое и образное (пространственное) воображение, положительно влияет на мышление и память и дарит положительные эмоции от процесса и результата труда.

Учащиеся младших классов с большим интересом складывают новые фигурки, с удовольствием с ними играют, дети старшего возраста, использующие оригами, отлично знакомы с самыми разными геометрическими понятиями. Врачи и психологи утверждают, что уроки оригами замечательно положительно влияют на эмоциональный фон детей, дают отдохнуть от напряженного учебного процесса, снимут хроническое нервное напряжение.Оригами позволяет раскрыть и пробудить у детей логическую и образную память, развить мышление, внимание.

Род занятий Оригами очень нравятся детям. Это искусство кажется им загадкой, и они были удивлены невероятными превращениями обычного листа бумаги. Это чудо! Из этого же листа можно сделать лодку, самолетик, шапку, дракона, птиц, зверушек и много других интересных вещей. Сколько радости это доставляет ребенку!

Как и в любой игре, людям важнее всего процесс, а не конечный результат.Дети получают огромное удовольствие от сделанной своими руками игрушки.

В оригами так много уровней сложности, от простого самолетика, который может унести любой ребенок, до фигурок, которые могут сложить лишь несколько мастеров. Уровень сложности искусств будет постоянно расти, это постоянно развивающаяся деятельность.

Оригами не только поможет развлечь свободное время, но и развивает мелкую моторику. Благодаря развитию мелкой моторики оригами влияют на общее интеллектуальное развитие, в том числе и по вопросу.

Простая сова оригами — Оригами для детей

Когда вы думаете о падении (и Хэллоуине), на ум сразу приходит одно животное! Сова! Итак, давайте сделаем супер простую сову оригами для детей !

Нам нравятся легкие оригами для детей, так как они доставляют массу удовольствия как детям, так и начинающим.

* этот пост содержит партнерские ссылки *

Легкое оригами Сова для детей

На самом деле это моя собственная разработка и, возможно, не лучший в мире проект оригами для детей, но я искал простое руководство о том, как сделать сову оригами, и все те, которые я нашел в Интернете, были довольно сложными для детей, чтобы пришло время заняться творчеством.Надеюсь, они понравятся вашим детям!

Что вам понадобится:

• бумага для оригами
• глаза гугл <- это те, у которых ресницы, и я думаю, что они слишком очаровательны!
• дополнительно: клей, ножницы волнистые

Пошаговая инструкция

Начните со складывания квадратного листа бумаги оригами по диагонали. Разместите бумагу, как показано на рисунке ниже (цветной стороной вниз).

Начнем с крыльев.Возьмите бумагу, как показано красным пятном, и согните ее по направлению к центру — сгиб показан на втором рисунке выше. Проделайте то же самое с другим крылом.

Теперь возьмитесь за верхнюю часть бумаги (обозначенную фиолетовым пятном) и согните ее вниз. Вы можете совместить верхнюю часть с крыльями (но это не правило — ваши дети могут немного поиграть с этим, так как это заставит каждую сову выглядеть по-разному;).

Теперь загните ту же часть вверх (как показано на 2-м и 3-м изображениях во втором ряду выше).

А теперь сделаем хвост!

Переверните свой проект. Теперь возьмитесь за нижнюю часть и сложите ее вверх к верху. Хорошо мнется. Теперь сложите его вниз, и все готово!

Переверните свою сову двумя глазами, и вы увидите очаровательную сову оригами, которая смотрит на вас! Вы можете оставить его как есть или добавить немного клея к нескольким частям, чтобы немного «сгладить».

Больше веселья Оригами для детей

Понравился этот проект? Вам понравятся эти легкие лисички оригами.Если вам нужен еще один суперпростой проект, который также побудит вас к чтению, почему бы не сделать эти очаровательные (но жуткие) угловые закладки оригами?

Разблокируйте VIP-распечатки — станьте участником

Оригами Простые инструкции для кошек

Это простой кот оригами, который использует два листка бумаги. Один для головы, другой для тела. У тела есть сложный шаг, но все остальные шаги просты.

Шаг 1

Расположите бумагу как ромб.

Шаг 2

Сложите наполовину и разверните.

Шаг 3

Сложите пополам и разверните.

Шаг 4

Загните верхнюю точку к центру.

Шаг 5

Шаг 6

Шаг 7

Загните нижнюю точку вверх.

Шаг 8

Шаг 9

Сложите левый и правый углы к середине.

Шаг 10

Сложите левый клапан вот так.

Оригами Цветок | Бумажные цветы легко сделать

Цветы были популярными моделями оригами в течение многих лет, но многие из традиционных моделей Цветов очень утомительны и слишком сложны.Узнайте, как сделать множество разных моделей бумажных цветков. Инструкция для начинающего и продвинутого пользователя. Бесплатные видео и фото оригами для вдохновения.

Мы отбираем лучшие видеоролики, связанные с оригами, опубликованные на YouTube: как складывать модель, складывание пошагово, инструкции и другое. Если вы не эксперт по бумажной папке, возможно, начните с более простой модели Paper Flower

Цветы из бумаги могут быть изготовлены из различных материалов

Включая бумагу для оригами, бумагу для альбомов с рисунком, подарочную упаковку, папиросную бумагу и плотную бумагу, существует ряд проектов оригами на деньги в цветочной тематике, которые позволят вам подарить денежный подарок уникальным способом.В Wonder How To есть большая коллекция обучающих видео и фотографий для обучения созданию фантастических цветов Oragami.

Если у вас возникли проблемы с пониманием письменных указаний по проекту, просмотр продемонстрированных шагов может быть лучшим способом получить необходимую информацию. Однако будьте готовы несколько раз приостановить видео. Многие инструкции выполняются слишком быстро, поэтому новичок в бумажной папке может выполнить их с первой попытки. Складывание цветов из бумаги не сильно отличается от создания других фигур оригами.Однако этот процесс будет намного проще, если вы запомните несколько ключевых советов для успешного оригами.

Учебные пособия по бумажным цветкам

Цветок из бумаги легко сделать и потребует немного времени. Они тщательно разработаны с использованием различных типов бумаги (креп, шелк, салфетки), которые мы должны разрезать или согнуть, в зависимости от модели и выбранного метода.

Оригами, или искусство складывания бумаги, включает в себя множество техник выполнения различных стилей, от простых до более сложных.Таким образом, вы можете превратить отдельный лист бумаги в лягушку или красивый лотос, о чем свидетельствует наш учебник.

Это обязательно внесет нотку оригинальности, когда вы будете украшать стол к обеду. Оригами — не уникальная техника для создания цветов, есть несколько, которые используют разные вырезки из бумаги и несколько команд, но техника оригами является наиболее экономичной и доступной для всех, нам нужна только бумага и хорошие учебники.

Категории оригами:

Для удобного поиска моделей разделим сайт на следующие категории:

Кусудама

Архивы простых оригами — Художественное блюдо

18 марта 2017 г. Искусство и Ремесло Сделай сам, Простое Оригами

Привет, ребята! Как в этом году к тебе относятся? Четверть уже ушла в мгновение ока, а еще так много предстоит сделать и научиться.В прошлом месяце мне довелось научиться новому ремеслу под названием «Киригами». Это вырезание из бумаги замысловатых узоров и форм. Это разновидность «Оригами», и дорогая оригами не нуждается в представлении. Появление «каагаз ки каштис» после проливных дождей и последующего веселья все еще свежо, как вчера. Оригами самая простая и в то же время самая сложная из поделок. Его до недавнего времени избегали как несложное ремесло, достаточно серьезное для серьезных мастеров, но оно вернулось…

12 сентября 2013 г. Простое Оригами

Из этого туториала Вы узнаете, как сделать коробки для оригами из бумаги с рисунком. Шаги были подробно объяснены, хотя это простая модель для начинающих, и ее можно сделать быстро.

20 ноября 2012 г. Искусство и Ремесло Сделай сам, Рождество, Простое Оригами

Звездные украшения — это простые в изготовлении модели оригами, и в то же время они такие очаровательные! Орнамент в виде звезды оригами, который мы видим в этом уроке, является одной из простых моделей, и его можно сделать как рождественское украшение, праздничный декор в больших и малых размерах или даже в виде пары серег!

8 октября 2012 г. Простое оригами, День Благодарения

Инструкция по сложению индейки оригами из бумаги.Это простая модель, которую дети могут использовать в качестве проекта ко Дню Благодарения. Многие такие индейки могут быть разных цветов и нанизаны как знамя — легкий декор на День Благодарения!

7 июля 2012 г. Простое оригами, День святого Валентина

Двухцветное сердце оригами можно сделать из одностороннего листа бумаги, выполнив следующие простые шаги.

27 июня 2012 г. Простое Оригами

Здесь приведены инструкции по складыванию оригами ворона из листа бумаги.Это простая модель оригами, которую могут сделать дети.

19 июня 2012 г. Простое Оригами

Origami Steamboat — еще одна модель оригами, которую легко сложить и выполнить несколько простых шагов. Вот инструкция.

31 мая 2012 г. Простое Оригами

Дети всегда ценили изготовление головных уборов, так как это то, что они могут делать, носить и «хвастаться» с гордостью.Оригами самурайский шлем или шляпа — это забавная модель оригами, которую дети могут сделать и носить. Он состоит из нескольких простых шагов и пригодится во время тематических вечеринок. Эти шляпы, восходящие к японским воинам, олицетворяют отвагу и честь.

29 мая 2012 г. Простое оригами, День святого Валентина

Очаровательная угловая закладка, сделанная из нескольких простых складок бумаги.Эту закладку можно сделать подарочной коробкой ко Дню Святого Валентина с начертанными инициалами. Я сделала эту закладку из бумаги ручной работы. Из бумажных сердечек можно даже сделать баннер.

2 апреля 2012 г. Поделки для детей, Простое оригами

Гадалка-оригами — одна из тех моделей оригами, которые мы сделали бы в детстве. Эта гадалка помогла мне принять несколько «важных» решений! Вот как можно сделать красочную модель гадалки оригами.Теперь вы можете узнать, что вас ждет в будущем!

27 марта 2012 г. Рождество, Поделки для Детей, Простое Оригами

Вот как можно сделать традиционную звезду оригами. Я попытался сделать учебник понятным с помощью изображений. Радоваться, веселиться!

26 марта 2012 г. Простое Оригами

Вот как можно сделать шапку из бумаги в технике Оригами.Размер используемой здесь бумаги 8 ″ X 8 ″ для демонстрации. Вам понадобится лист бумаги побольше, если вы действительно хотите использовать колпачок!

14 февраля 2012 г. Поделки для Детей, Поделки из Бумаги, Простое Оригами

Одна из полезных моделей оригами — угловая закладка оригами, которую можно сделать за несколько простых шагов. Бумага для упаковки подарков была переработана и использована для этой закладки.

Эспумизан для новорожденных: инструкция, состав, применение

Ни одна мама в мире не застрахована от коликов малыша. Многие считают видят причину в неправильном питании матери и дисбактериозе младенца до года, однако на самом деле причина до конца еще не определена. Но врачи заметили определенную тенденцию: у большинства детей во время колик наблюдается повышенное газообразование и им тяжело покакать, что и является основной причиной такого состояния. В большинстве случаев колики у детей не требуют никакого серьезного лечения, а проходят сами по себе, с возрастом. Но далеко не каждый родитель способен выдержать отчаянные рыдания малыша, нося его на руках ночи напролет и гладя животик. Эспумизан для новорожденных призван решить подобную проблему.

Инструкция

Выпускается препарат в виде капель и эмульсии. Основная составляющая — симетикон, активное вещество средства, действующее следующим образом: уменьшает поверхностное натяжение пузырьков газа, превращая их в жидкость. Она всасывается кишечником, в результате происходит нейтрализация газовых пузырьков и исчезновение вздутия.

Инструкция. Фотография увеличивается по клику

Состав

В 1 мл (25 капель лекарства) содержится 40 мг симетикона. В составе эмульсии есть вспомогательные вещества:

• В «Эспумизане» для новорожденных: натрия сахаринат, ароматизатор, гипролоза, сорбиновая кислота, вода, цикламат натрия.
• В «Эспумизане 40», состав: метилпарагидроксибензоат, кармеллоза натрия, натрия цикламат, кремния диоксид, натрия сахаринат, ароматизатор, хлористоводородная кислота, вода.

Препарат относится к группе лекарственных средств, уменьшающих метеоризм. Выводится в первоначальном виде и не всасывается из ЖКТ. Его нельзя применять людям, обладающим повышенной чувствительности к компонентам и кишечной непроходимости. Из побочных эффектов редко наблюдается аллергия у детей.

Формы выпуска

Детский «Эспумизан» выпускают в виде:

• «Эспумизан 40», эмульсия: 0,8 г симетикона в 100 мл, одноразовая доза 5 мл (одна чайная ложка).
• «Эспумизан Л», эмульсия: 40 мг симетикона в 1 мл, разовая доза 1 мл.
• «Эспумизан бэби», капли: 100 мг симетикона в 1 мл, разовая доза 25 капель.

Действие

Эспумизан, предназначенный новорожденным помогает быстро снять симптомы коликов, вызванных повышенным газообразованием. К сожалению, судя по практике, помогает он не всем. Возможно, был использован некачественный препарат, например, подделка, либо же боли в животе у ребенка вызваны не газообразованием. Наиболее частыми причинами повышенного скопления газов в кишечнике являются:

• незрелость кишечника и недостаточная выработка ферментов;
• заглатывание воздуха во время еды;
• лактазная недостаточность (достаточно редкая причина). Она заключается в непереносимости белка детским организмом и, в отличие от остальных проблем, вызывающих колики, довольно серьезна. Лактазная недостаточность чаще бывает ложной и наблюдается в результате нарушений правил вскармливания и образования большого количества переднего молока.

Детский Эспумизан  не устраняет всех причин колик у младенца до года. Однако он быстро и активно действует, помогая справиться с симптомами и уменьшить болевые ощущения у ребёнка.

Как быстро начинает действовать Эспумизан? Через 15 — 20 минут.

Показания к приему

Помимо устранения колик, препарат также используют во время подготовки к исследованию (УЗИ, рентгеновскому) с целью уменьшения образования газов в кишечнике. Также показаниями являются повышенный метеоризм и отравление поверхностно-активными веществами.

Способы применения

Препарат можно использоваться длительно, пока малыша не прекратят мучить колики: обычно от 3 недель до 3 месяцев.

Эспумизан новорожденному дается в следующей дозировке: однократная доза препарата составляет 25 капель. Удобно пользоваться колпачком, содержащимся в комплекте и вмещающим ровно миллилитр. Лекарство рекомендуется добавлять в молоко и давать ребенку ложкой, пипеткой, шприцем, добавлять в бутылочку, если родители дают ребенку молочную смесь.

Частота приема

Некоторые дети испытывают приступы коликов более одного раза в сутки, и мамы интересуются, стоит ли им чаще давать «Эспумизан». Ограничений по количеству приёма не существует. Более того, препарат имеет накопительный эффект, не действует сразу и после однократном применении. Частоту приема определяют сами родители в зависимости от выраженности симптомов. Рекомендуется давать препарат чаще, если колики не проходят.

Популярные аналоги Эспумизана

Аналоги

Основные лекарственные средства, направленные на лечение коликов у детей, являются полными аналогами препарата «Эспумизан» и произведены на основе симетикона — Саб симплекс, «Боботик», «Инфакол» и т. п. В инструкции могут быть указаны некоторые отличия по применению. Одни лекарства даются и начинают действовать до еды, другие — после. Что-то нужно разводить в воде, молоке, а что-то приготовлено в виде суспензии.

Точно ответить на вопрос, какой препарат лучше действует, Саб-симплекс или «Эспумизан», нельзя. Как и любые лекарственные средства-дженерики, они помогают не всем одинаково. Кроме того, медикаменты выпускаются в разных дозировках, поэтому нужно изучить инструкцию к каждому средству отдельно, чтобы узнать, сколько капель давать за раз.

Существует ряд препаратов на основе фенхеля (народное название — укропная водичка) и разных лекарственных трав. Трудно сказать, действует ли растительный препарат хуже либо лучше, чем «Эспумизан», результат применения зависит от многих факторов. Средства имеют совершенно иной принцип действия, чаще ничем не подтвержденный. Кроме того, лекарства на растительной основе часто вызывают аллергические реакции.

Дополнительные способы помочь ребенку с коликами

• В обязательном порядке перед едой ребенка выкладывать на животик.
• Нужно вызвать консультанта по грудному вскармливанию, чтобы он обратил внимание, правильно ли мама прикладывает ребенка к груди.
• Если ребенок на искусственном вскармливании, попробуйте поменять смесь: вероятно, данная смесь малышу не подходит. Существуют смеси не на основе коровьего молока, без содержания лактозы.
• Во время приступа хорошо действует грелка и прикладывание ребенка животиком к животу мамы.

Рекомендации врача

Врачи советуют не сильно переживать по поводу коликов и не гнаться за современными модными тенденциями, рекомендующие проверку на дисбактериоз и использование бактериофагов и пробиотиков.

• Рекомендуется чаще проветривать комнату, не перекармливать ребенка.
• Больше времени проводить на свежем воздухе.
• Зимой обязательно использовать в помещении увлажнитель, обычное мокрое полотенце на батарее не дает нужного эффекта, рекомендуется приобрести специальный прибор, увлажняющий воздух в комнате.

«Эспумизан», по мнению врачей, является безопасным и действенным лекарственным препаратом и помогает ребенку, страдающему от газиков.

Резюме

В качестве лекарственного препарата против колик «Эспумизан» помогает не всем. Часто причина кроется в страхе мам дать достаточное количество препарата либо же боль в животике связана с иным заболеванием. Судя по отзывам, препарат обычно помогает, по крайней мере облегчает состояние.

Эспумизан беби инструкция по применению для новорожденных. Сколько и как давать, цена, отзывы, аналоги

• Беременность
  • Развитие плода по неделям
    • 1 триместр
      • Скрининг 1 триместр
      • 1-6 недели
        • 1 неделя
        • 2 неделя
        • 3 неделя
        • 4 неделя
        • 5 неделя
        • 6 неделя
      • 7-12 недели
        • 7 неделя
        • 8 неделя
        • 9 неделя
        • 10 неделя
        • 11 неделя
        • 12 неделя
    • 2 триместр
      • Скрининг 2 триместра
      • 13-18 недели
        • 13 неделя
        • 14 неделя
        • 15 неделя
        • 16 неделя
        • 17 неделя
        • 18 неделя
      • 19-24 недели
        • 19 неделя
        • 20 неделя
        • 21 неделя
        • 22 неделя
        • 23 неделя
        • 24 неделя
    • 3 триместр
      • Скрининг 3 триместра
      • 25-30 недели
        • 25 неделя
        • 26 неделя
        • 27 неделя
        • 28 неделя
        • 29 неделя
        • 30 неделя
      • 31-36 недели
        • 31 неделя
        • 32 неделя
        • 33 неделя
        • 34 неделя
        • 35 неделя
        • 36 неделя
      • 37-39 недели
        • 37 неделя
        • 38 неделя
        • 39 неделя
        • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
  • Как определить беременность
  • Месячные и беременность
  • Вопросы и рекомендации по беременности
  • Выделения при беременности
  • Питание при беременности
  • Осложнения и боли при беременности
  • Прерывание беременности
• Болезни
  • Грипп Мичиган
  • Рахит у грудничков
  • Кишечная колика
  • Пупочная грыжа
• Инструкции
  • для детей
    • при ОРВИ
      • Виферон свечи
      • Ибуклин Юниор
      • Синупрет капли
    • при кашле
      • Аскорил сироп
      • Бромгексин таблетки
      • Пантогам сироп
      • Синекод
      • Саб симплекс
      • Эриспирус сироп
      • Эреспал сироп
    • при гриппе
      • Амоксиклав
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Панавир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
      • Циклоферон
    • жаропонижающие
      • Нурофен детский
      • Панадол сироп
      • Парацетамол сироп
      • Цефекон свечи
    • при болях
      • Плантекс (от коликов)
      • Смекта (от диареи)
      • Энтерол (для кишечника) для детей
      • Эспумизан беби (боли животика)
    • Другие заболевания
      • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
      • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
      • Изофра (риниты и синуситы)
      • Мирамистин (антисептик)
      • Отипакс (отит)
      • Сиалор (ЛОР-заболевания)
  • при беременности и лактации
    • при ОРВИ
      • Анальгин
      • Пиносол
      • Тизин
    • при кашле
      • Биопарокс
      • Гексорал спрей
      • Лизобакт
      • Либексин
      • Сироп Алтея
      • Стодаль
      • Фарингосепт
      • Цикловита
    • при гриппе
      • Арбидол
      • Ацикловир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
    • жаропонижающие
      • Ибупрофен
    • при болях
      • Ибупрофен
      • Но-шпа
      • Пенталгин
      • Цитрамон
    • Другие заболевания
      • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
      • Линдинет 20 (противозачаточное)
      • Мастодинон (нарушение менструации)
      • Норколут (гормональный препарат)
      • Полижинакс (противогрибковое)
      • Тироксин (при гипотиреозе)
      • Эстровэл (от женских заболеваний)
      • Ярина (противозачаточное)
  • для взрослых
    • при ОРВИ
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Гриппферон
      • Интерферон
      • Кипферон свечи
      • Ротокан
      • Ремантадин
      • Синупрет
      • Тамифлю
    • при кашле
      • АЦЦ
      • Либексин
      • Ренгалин
      • Стоптуссин
      • Стодаль
    • при гриппе
      • Амиксин
      • Дибазол
      • Кагоцел
      • Лавомакс
      • Ремантадин
      • Флемоксин Солютаб
      • Цефтриаксон
    • жаропонижающие
      • Индометацин
      • Ибупрофен
      • Ринза
    • при болях
      • Колофорт (для пищеварительного тракта)
      • Кеторол
      • Мовалис (противовоспалительное)
      • Найз таблетки
      • Тримедат (для кишечника)
    • Невролгии, ЦНС, головной мозг
      • Аспаркам
      • Актовегин
      • Комбилипен
      • Нейромультивит
      • Циннаризин
    • Другие заболевания
      • Адвантан (дерматологические заболевания)
      • Азитромицин (ЛОР-заболевания)
      • Диазолин (от аллергии)
      • Лоратадин (при аллергии)
      • Овесол (для печени)
      • Эссенциале форте Н (для печени)
      • Полидекса (ЛОР-заболевания)
      • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
      • Циклоферон (инфекционные, бактериальные, грибковые заболевания)
• Грудное вскармливание
  • Питание при ГВ
  • Кормление грудью
  • Таблетки при ГВ
  • Болезни при ГВ
  • Прикорм грудничка
  • Вопросы и рекомендации
• Калькуляторы
  • Калькулятор ХГЧ
  • Спермограмма: расшифровка результата
  • Календарь овуляции для зачатия
  • Срок беременности по неделям и дням
  • Дата родов по месячным, дате зачатия
  • Календарь беременности по неделям
  • Рассчитать пол ребенка
  • Калькулятор роста и веса ребенка

Поиск

• Инструкции по применению (по алфавиту):
• А
• Б
• В
• Г
• Д
• Ж
• З
• И
• Й
• К
• Л
• М
• Н
• О
• П
• Р
• С
• Т
• У
• Ф
• Х
• Ц
• Э
• 0-9

• Беременность
  • Развитие плода по неделям
    • 1 триместр
      • Скрининг 1 триместр
      • 1-6 недели
        • 1 неделя
        • 2 неделя
        • 3 неделя
        • 4 неделя
        • 5 неделя
        • 6 неделя
      • 7-12 недели
        • 7 неделя
        • 8 неделя
        • 9 неделя
        • 10 неделя
        • 11 неделя
        • 12 неделя
    • 2 триместр
      • Скрининг 2 триместра
      • 13-18 недели
        • 13 неделя
        • 14 неделя
        • 15 неделя
        • 16 неделя
        • 17 неделя
        • 18 неделя
      • 19-24 недели
        • 19 неделя
        • 20 неделя
        • 21 неделя
        • 22 неделя
        • 23 неделя
        • 24 неделя
    • 3 триместр
      • Скрининг 3 триместра
      • 25-30 недели
        • 25 неделя
        • 26 неделя
        • 27 неделя
        • 28 неделя
        • 29 неделя
        • 30 неделя
      • 31-36 недели
        • 31 неделя
        • 32 неделя
        • 33 неделя
        • 34 неделя
        • 35 неделя
        • 36 неделя
      • 37-39 недели
        • 37 неделя
        • 38 неделя
        • 39 неделя
        • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
  • Как определить беременность
  • Месячные и беременность
  • Вопросы и рекомендации по беременности
  • Выделения при беременности
  • Питание при беременности
  • Осложнения и боли при беременности
  • Прерывание беременности
• Болезни
  • Грипп Мичиган
  • Рахит у грудничков
  • Кишечная колика
  • Пупочная грыжа
• Инструкции
  • для детей
    • при ОРВИ
      • Виферон свечи
      • Ибуклин Юниор
      • Синупрет капли
    • при кашле
      • Аскорил сироп
      • Бромгексин таблетки
      • Пантогам сироп
      • Синекод
      • Саб симплекс
      • Эриспирус сироп
      • Эреспал сироп
    • при гриппе
      • Амоксиклав
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Панавир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
      • Циклоферон
    • жаропонижающие
      • Нурофен детский
      • Панадол сироп
      • Парацетамол сироп
      • Цефекон свечи
    • при болях
      • Плантекс (от коликов)
      • Смекта (от диареи)
      • Энтерол (для кишечника) для детей
      • Эспумизан беби (боли животика)
    • Другие заболевания
      • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
      • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
      • Изофра (риниты и синуситы)
      • Мирамистин (антисептик)
      • Отипакс (отит)
      • Сиалор (ЛОР-заболевания)
  • при беременности и лактации
    • при ОРВИ
      • Анальгин
      • Пиносол
      • Тизин
    • при кашле
      • Биопарокс
      • Гексорал спрей
      • Лизобакт
      • Либексин
      • Сироп Алтея
      • Стодаль
      • Фарингосепт
      • Цикловита
    • при гриппе
      • Арбидол
      • Ацикловир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
    • жаропонижающие
      • Ибупрофен
    • при болях
      • Ибупрофен
      • Но-шпа
      • Пенталгин
      • Цитрамон
    • Другие заболевания
      • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
      • Линдинет 20 (противозачаточное)
      • Мастодинон (нарушение менструации)
      • Норколут (гормональный препарат)
      • Полижинакс (противогрибковое)
      • Тироксин (при гипотиреозе)
      • Эстровэл (от женских заболеваний)
      • Ярина (противозачаточное)
  • для взрослых
    • при ОРВИ
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Гриппферон
      • Интерферон
      • Кипферон свечи
      • Ротокан
      • Ремантадин
      • Синупрет
      • Тамифлю
    • при кашле
      • АЦЦ
      • Либексин
      • Ренгалин
      • Стоптуссин
      • Стодаль
    • при гриппе
      • Амиксин
      • Дибазол
      • Кагоцел
      • Лавомакс
      • Ремантадин
      • Флемоксин Солютаб
      • Цефтриаксон
    • жаропонижающие
      • Индометацин
      • Ибупрофен
      • Ринза
    • при болях
      • Колофорт (для пищеварительного тракта)
      • Кеторол
      • Мовалис (противовоспалительное)
      • Найз таблетки
      • Тримедат (для кишечника)
    • Невролгии, ЦНС, головной мозг
      • Аспаркам
      • Актовегин

показания, инструкция по применению, состав, отзывы

Малышей до 3-4 месяцев часто беспокоят колики. Проблема может остаться и на более продолжительный период времени при неблагоприятных факторах. Подобное явление причиняет дискомфорт младенцу, но при отсутствии явных патологий является естественным. Ведь сразу после рождения кишечник ребенка заселяют различные бактерии, которые способствуют нормальному пищеварению. Желудок и весь пищеварительный тракт учится сокращаться, но ферментов еще не хватает. В результате повышается перистальтика, возникает повышенное газообразование, в результате малыша мучают колики. Чтобы облегчить состояние, родители часто ищут специальные средства. Наиболее популярным и действенным является «Эспумизан» для новорожденных.

В каких случаях он необходим

Лекарство назначается не только детям, но и взрослым. Но если рассматривать именно младенцев, то препарат поможет в случае:

• метеоризма, связанного с неправильным питанием кормящей мамы;
• возникновения кишечных колик;
• повышенного газообразования.

Также прямым показанием к назначению могут быть:

• подготовка желудочно-кишечного тракта к оперативному вмешательству и исследованиям;
• диспепсия;
• отравление моющими средствами (шампунем, мылом и т.п.).

«Эспумизан» для новорожденных эффективно справляется с поставленной задачей, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы родителей.

На чем основано действие

Колики мучают малыша из-за скопления газов в кишечнике. Для их устранения требуются ветрогонные препараты. «Эспумизан» для новорожденных, попадая в кишечник, буквально обволакивает пузырьки газов. При этом они менее растягиваются и не лопаются внутри организма, а мягко выходят наружу. Специалисты отмечают, что препарат хорошо сказывается на процессе пищеварения младенца, способствует лучшему усвоению пищи и избавляет от колик.

Есть ли противопоказания

Препарат можно назначать самым маленьким пациентам, он признан практически безопасным. Однако лекарство имеет ряд противопоказаний, о которых необходимо помнить. Так, средство может вызвать индивидуальную непереносимость или спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому первый прием должен быть строго ограничен, после стоит внимательно следить за малышом.

Прямым противопоказанием является кишечная непроходимость. В этом случае лекарства против метеоризма, спазма и колик назначает только лечащий врач. Необходимо знать, что в составе присутствует сорбитол. Поэтому малышам с непереносимостью фруктозы данный препарат не подходит, необходимо выбрать аналог.

Побочные эффекты, судя по отзывам, наступают крайне редко. Упоминается лишь индивидуальная чувствительность, о которой также написано в инструкции. Родители часто выбирают данное средство из-за отсутствия побочных явлений, быстрого действия, а врачи одобряют такой выбор.

Действующий состав

Для облегчения состояния младенца и снятия симптомов метеоризма подходит «Эспумизан». Состав для новорожденных подходит, что подтверждается отзывами врачей и приложенной к препарату инструкцией. В качестве основного компонента, который обволакивает и выводит газовые пузырьки, выступает симетикон. Однако стоит помнить, что имеются также вспомогательные вещества:

• сорбиновая кислота;
• натрия сахаринад;
• натрия цикладмад;
• банановый ароматизатор;
• специально подготовленная вода.

Обычно малыши с удовольствием употребляют «Эспумизан». Состав для новорожденных хоть и предполагает ароматизатор, но он является натуральным и не вызывает неприятных последствий.

Мнения специалистов

Препарат накопил множество отзывов не только от родителей маленьких детей. Специалисты также доверяют средству и часто рекомендуют «Эспумизан» для новорожденных, которых беспокоят колики. Среди достоинств лекарства врачи выделяют следующие:

• не вызывает привыкания, поэтому можно использовать долгое время без опасений резкой отмены и сопутствующих неприятных симптомов;
• можно использовать у новорожденных, потому что действующее вещество не всасывается в кровь, а выводится вместе с калом в неизменном виде;
• эффект от приема наступает быстро, причем родители видят улучшение состояния малыша через 15-20 минут;
• состав лишен сложных углеводов, поэтому препарат не противопоказан детям, страдающим лактозной недостаточностью и с подозрением на диабет;
• удобная форма выпуска позволяет легко его использовать, причем производитель предлагает препарат в жидком и таблетированном виде.

«Эспумизан» для новорожденных отзывы имеет в основном положительные. Врачи одобряют состав препарата, убеждают в его безвредности, а родителям важно, что эффект наступает достаточно быстро и вредных последствий не наблюдается.

«Эспумизан» в форме эмульсии

Важно правильно выбрать форму «Эспумизана» для новорожденных. Инструкция по применению гласит, что независимо от вида действующее вещество у них одно и то же. Но все же некоторые различия есть.

Препарат в виде капель выпускается под наименованием «Эспумизан L». Симетикона здесь содержится 40 мг на один мл средства. Лекарство выглядит как немного вязкая жидкость молочного оттенка с характерным вкусом и ароматом банана. Сироп «Эспумизан» для новорожденных удобно дозировать благодаря мерному колпачку.

Препарат в виде суспензии

Препарат поставляется в флаконах и имеет название «Эспумизан 40». В данном случае в комплекте идет мерная ложечка, в которой помещается 5 мл лекарства. В данной дозировке содержится 40 мг действующего компонента.

Суспензия для новорожденных «Эспумизан» выглядит как молочная жидкость, практически лишенная цвета. Аромат ближе к фруктовому и запах соответствующий.

«Эспумизан беби» — специально для новорожденных

Данная форма разработана специально для самых маленьких, однако и вышеперечисленные эффективно используются в педиатрической практике. Однако в данном случае увеличено количество действующего вещества. Один мл средства, что составляет 25 капель, содержит уже 100 мг активного компонента. Подобный состав активно борется с детскими коликами, а дозировку легко определять с помощью дозатора, расположенного непосредственно в колпачке. Поставляется средство в стеклянных флакончиках, где содержится 30 мл готового продукта.

Таблетированная форма

«Эспумизан» также выпускается в виде капсул. Можно приобрести упаковку, где содержится 25 или 50 пилюль. В каждой капсуле также содержится 40 мг активного симетикона, но прием такой формы рекомендован взрослым или детям старше шести лет.

Режим дозирования

Дозировка «Эспумизана» для новорожденных зависит от возраста малыша и выбранной формы лекарства. Так, «Эспумизан беби» содержит больше всего действующего вещества, поэтому младенцам до года необходимо предлагать от 5 до 10 капель на один прием. В сутки разрешено употреблять средство до 5 раз. Если ребенку уже больше года, то полагается 10 капель на один прием.

Если выбрана форма «Эспумизан L», то разовый прием составляет 25 капель. Этой дозировке соответствует 1 мл эмульсии. Препарат можно дозировать, просто перевернув флакон вверх дном и наливая средство в чайную ложку. Но можно воспользоваться колпачком, на котором есть деления.

«Эспумизан 40» также подходит для лечения младенцев. В данном случае необходимо использовать предлагаемую мерную ложечку. Если ребенку нет еще и года, то потребуется одна ложка «Эспумизана» для новорожденных. Сколько раз в день предлагать препарат, зависит от возраста. Если ребенок не достиг года, то рекомендуется предлагать средство 1-3 раза в сутки. Более старшим детям — от 3 до 5 раз.

Советы по приему

Чтобы быстро устранить метеоризм, необходимо правильно использовать «Эспумизан» для новорожденных. Инструкция по применению всегда имеется в каждой упаковке и подробно рассказывает о способах приема.

Несколько советов по грамотному использованию препарата:

• суспензию перед приемом необходимо тщательно взболтать;
• средство действует более эффективно, если принимать его после еды или непосредственно во время нее;
• для более крепкого сна можно предложить «Эспумизан» малышу на ночь, во время последнего кормления;
• лучше всего предлагать лекарство ребенку с помощью чайной или мерной ложечки;
• допускается смешивать препарат с молочной смесью или материнским молоком;
• длительность приема зависит от состояния малыша и выраженности симптомов метеоризма;
• отсутствие эффекта привыкания позволяет использовать лекарство длительный промежуток времени.

Через сколько действует «Эспумизан» для новорожденных, может зависеть от конкретного малыша и тяжести проблемы. Но отзывы свидетельствуют, что эффект наблюдается очень быстро. Обычно через 15-20 минут ребенок успокаивается, перестает сучить ножками, а излишние газы мягко отходят.

Использование в профилактических целях

Иногда родители чрезмерно беспокоятся о состоянии их чада и используют «Эспумизан» в качестве профилактики метеоризма и скопления газов. Однако препарат не является профилактическим средством и не препятствует избыточному их образованию. Он лишь связывает пузырьки, уменьшает перистальтику кишечника и снимает спазмы гладких мышц. Поэтому в качестве профилактики предлагать препарат не рекомендуется, да и бесполезно. К тому же эмульсия считается лекарством, а такую форму допустимо применять лишь для устранения имеющейся проблемы.

Отзывы родителей

Чтобы справится с детскими коликами, родители часто используют «Эспумизан» для новорожденных. Отзывы, которые они оставляют, свидетельствуют о его эффективности и скорости устранения проблемы. Отмечается, что младенцы хорошо переносят средство, побочные явления встречаются крайне редко и связаны лишь с индивидуальными реакциями ребенка. Вкус препарата позволяет предлагать его даже самым капризным деткам, и они с удовольствием пьют ароматное лекарство.

Многим нравится, что форм выпуска достаточно и можно выбрать наиболее удобную в каждый конкретный момент. Для дозирования предлагается мерный колпачок или ложечка, капли отмериваются при помощи дозатора.

Однако встречаются отклики, что препарат никак не подействовал. Метеоризм продолжает мучить малыша, а средство не устраняет проблему. Иногда можно увидеть отзывы, что прием спровоцировал аллергическую реакцию, но подобное можно увидеть крайне редко.

Выводы

Выбирая препарат, важно, чтобы он был полностью безопасным и выполнял возложенную на него роль. «Эспумизан» удовлетворяет подобным запросам, а также имеет приятные вкусовые качества, что немаловажно при использовании у детей. Препарат часто советуют педиатры, а родителей устраивает такой выбор.

Популярность лекарственного средства обусловлена простотой его приема. К тому же оно не всасывается кишечником, а значит, не попадает в кровоток. Лекарство выполняет свою роль по обволакиванию газовых пузырьков и выводится наружу. При этом отмечается, что на самочувствии малыша прием отрицательно не сказывается, но вот боли от колик проходят. Важно, что из состава полностью исключены сахар и лактоза. Поэтому детям с лактозной недостаточностью и диабетом разрешено употреблять данный препарат.

Эспумизан бэби: инструкция по применению для новорожденных

Колики – это распространенное явление среди малышей первого года жизни. Организм новорожденного, в частности, пищеварительная система, приспосабливается к условиям окружающей среды и новой пище. На этом фоне и могут возникать некоторые проблемы с перевариванием пищи. Облегчить состояние малютки можно с помощью препарата Эспумизан беби. Это эффективное и безопасное средство, созданное специально для младенцев первых месяцев жизни.

Форма производства и состав препарата

Эспумизан беби производится в форме прозрачной и однородной эмульсии без видимых примесей. Препарат имеет приятный запах и сладковатый банановый вкус. Младенцы, как правило, с удовольствием принимают лекарство, как в чистом, так и в разбавленном виде. Один стеклянный флакон содержит 30 мл капель. Основное действующее вещество – симетикон.

Фармакологическое действие капель

Кишечная колика у новорожденных – это неприятные болезненные ощущения, возникающие на фоне повышенного образования газов в кишечнике. Активный компонент Эспумизана способствует разрушению и выведению из организма этих газов, что приносит облегчение ребенку уже через 15-30 минут после приема средства. Пузырьки газа выводятся из детского организма естественным путем. Клинически доказано, что описываемый медикамент не наносит вреда и крайне редко вызывает побочные эффекты.

Преимущества препарата для новорожденного

Действующее вещество, входящее в состав Эспумизан беби, симетикон, считается действенным и безопасным средством. На его основе производятся многие ветрогонные препараты для детей и взрослых. После попадания в организм компонент вступает во взаимодействие только с пузырьками газа, надежно связывая их и выводя естественным путем. Слизистая оболочка желудка и кишечника при этом остаются незатронутыми.

Кроме этого, важно отметить и другие преимущества препарата для детей. Капли Эспумизан не всасываются тканями младенца, а главный действующий компонент медикамента не проникает в системный кровоток. Лекарство выводится из организма естественным путем и остается в неизменном виде. Все это позволяет справиться с коликами и не причинить вреда здоровью новорожденного.

Показания и противопоказания

Среди клинических показаний капель следует выделить такие состояния, как колики, частые срыгивания, нарушение процесса пищеварения, вздутие живота. Некоторые педиатры рекомендуют применять капельки с профилактической целью.

Касательно противопоказаний, ветрогонное средство не имеет каких-то особых запретов. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость действующего компонента капель. При наличии аллергии у новорожденного на симетикон могут проявиться такие симптомы, как высыпания на щечках, ягодицах и других участках кожи. Особого лечения это состояние не требует. Достаточно прекратить давать капли ребенку.

Дозировка и способ применения

Давать Эспумизан беби ребенку следует по назначению врача. Допускается однократный прием капель для облегчения состояния малыша, но длительное употребление может проводиться только по предписанию педиатра. Давать препарат младенцу можно как в чистом, так и в разбавленном виде. Капли можно смешать с обычной водой, молоком или смесью.

Дозировка рассчитывается в зависимости от возраста. Средство дают малютке по следующей схеме:

• Младенцам до годика по 5-10 капель лекарства, но не чаще, чем 5 раз на протяжении суток.
• Детям от 12 месяцев и до 6 лет дают по 10 капель препарата 4-5 раз в сутки.

Принимать лекарство можно в любое время суток, независимо от времени приема еды. Если младенец отказывается принимать медикамент в чистом виде, можно добавить его в смесь или водичку и дать через бутылочку с соской.

Возможные побочные эффекты

Медицинская практика и отзывы родителей свидетельствуют о том, что средство в большинстве случаев хорошо переносится детьми и не вызывает каких-либо побочных явлений. Единственный негативный эффект, который иногда возникает у детей, это аллергическая реакция. Аллергия сопровождается появлением зуда, высыпаниями на теле и сухостью кожи. Избавиться от этих симптомов помогает отказ от препарата.

Особые указания

Во время лечения колик и других проблем пищеварения с помощью Эспумизан беби следует обратить внимания на особые указания к применению препарата. Рассмотрим их подробнее:

• Среди дополнительных компонентов лекарства нет сахара, поэтому можно использовать ветрогонное средство среди младенцев с сахарным диабетом.
• Главное действующее вещество медикамента не оказывает влияния на центральную нервную систему, не проникает в кровь и выводится из организма в неизменном виде естественным путем.
• Если ребенок принимает какие-либо сорбенты, следует соблюдать промежуток между их приемом и употреблением ветрогонного средства.
• Капли не вызывают привыкания. Допускается их длительный прием.
• Разрешается лечение с помощью рассматриваемого средства среди малышей от рождения, а также во время беременности и во время грудного вскармливания.
• Если у младенца появились признаки аллергии, прием Эспумизана следует прекратить и проконсультироваться с врачом.

При отсутствии ожидаемого терапевтического эффекта на протяжении 2-3 дней лечения следует обратиться к врачу за пересмотром рецепта.

Возможна ли передозировка?

В связи с тем, что симетикон не всасывается в системный кровоток и выводится из организма в неизменном виде, случаи передозировки не зарегистрированы. Несмотря на это, принимать капли следует в строго назначенной дозировке.

Условия продажи и хранения

Препарат отпускается из аптеки без предъявления рецепта врача. Средство не относится к сильнодействующим или наркотическим лекарствам. Хранить флакончик следует в прохладном месте, защищенном от попадания солнечного света. В закрытой упаковке Эспумизан беби хранится 3 года. После вскрытия флакончика его необходимо использовать в течение месяца.

Источник: MalishZdorov.com

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

Эспумизан для новорожденного — инструкция и правила приема

Дети до года часто страдают коликами. Это объясняется физиологическими особенностями их организма. Для облегчения болей в педиатрической практике используется ветрогонное средство Эспумизан бэби, инструкцию по применению для новорожденных которого мы рассмотрим в статье. Информация предоставляется на основе официальной аннотации к лекарству.

Форма производства

Суспензия производится в виде капель, предназначенных для перорального применения. Это делает препарат очень удобным в использовании, ведь новорожденному еще довольно тяжело проглотить таблетку или, например, ложку сиропа.

Достаточно 5 капель Эспумизана, разведенных с водой или грудным молоком, для облегчения состояния младенца. Отмерить необходимое количество капель помогает специальный дозатор, который производитель прилагает к бутылочке. Благодаря ему удается безошибочно отмерить необходимое количество медикамента для того или иного возраста.

Медикамент считается абсолютно безвредным и может использоваться среди малышей с первых дней после рождения.

Клиническое описание и состав

Внешне эмульсия Эспумизан имеют однородную прозрачную консистенцию без видимых вкраплений. Запах и вкус у препарата банановый, поэтому малыши с удовольствием принимают капли. Главное действующее вещество – симетикон. Один миллилитр жидкости включает 100 миллиграмм активного компонента.

Среди дополнительных компонентов следует выделить сорбиновую кислоту, ацесульфам калия, банановый ароматизатор, макроголустеарат, очищенную воду и другие. Они не оказывают влияния на детский организм, а лишь помогают прохождению лекарства через пищеварительный тракт и усиливают вкусовые качества.

Нельзя оставить без внимания тот факт, что Эспумизан не содержит сахар и лактозу. Это делает препарат безопасным даже для малышей с сахарным диабетом и непереносимостью лактозы.

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие медикамента обеспечивается благодаря вхождению в его состав активного компонента – симетикона. Известно, что колики у новорожденных появляются из-за скопления газов в кишечнике. Газами называют мелкие пузырьки воздуха или пену. Именно они и провоцируют болезненные и дискомфортные ощущения.

Действующий компонент капель способствует разрушению этих пузырьков и естественному выведению воздуха из желудочно-кишечного тракта. Лечебный эффект после принятия лекарства наблюдается уже через 15-30 минут. Малыш очень быстро успокаивается, так как неприятные и болезненные ощущения в животике проходят.

Преимущества ветрогонного средства для новорожденных

Симетикон считается безопасным компонентом для детей, так влияет только на поверхность образовавшихся в ЖКТ пузырьков газа.

При этом слизистые оболочки пищеварительной системы остаются незатронутыми.

Кроме этого, действующий компонент Эспумизана не всасывается организмом младенца, не проникает в системный кровоток или любые другие жидкости организма. Выводится симетикон с калом в неизменном виде.

Согласно данным медицинских исследований, активное вещество капель не оказывает влияния на работу пищеварительной системы новорожденного, не ведет к привыканию, что позволяет принимать его на протяжении длительного периода.

Медикамент безвреден для малышей с первых дней рождения. Препарат можно использовать как для лечения излишнего метеоризма, так и для профилактики колик у малышей разного возраста.

Фармакологическая принадлежность

Капли Эспумизан бэби являются ветрогонным медикаментозным средством. Благодаря своему составу он быстро избавляет организм ребенка от газов, принося облегчение уже через 15-30 минут после применения.

Показания к применению среди детей

Препарат в педиатрической практике используется в качестве ветрогонного лекарства и назначается детям при таких состояниях:

• Колики.
• Нарушение пищеварения.
• Вздутие живота.
• Частая отрыжка воздухом (аэрофагия).

Нередко Эспумизан беби используется не только для лечения этих симптомов, но и для их профилактики. Лекарство не имеет каких-либо ограничений по возрасту и применяется с рождения.

Противопоказания

Капли не имеют особых противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости действующих или активных компонентов средства.

Аллергия, как правило, проявляется в виде мелких прыщиков, локализующихся на щечках, спинке, попе и некоторых других частях тела. При появлении таких симптомов следует прекратить прием препарата и проконсультироваться со специалистом.

Какого-то особого лечения при этом не требуется. Терапия, как правило, носит симптоматический характер (обильное питье и прием сорбентов).

Строго противопоказано давать Эспумизан бэби ребенку при наличии острой кишечной непроходимости. Для исключения данной патологии перед использованием ветрогонного средства необходимо обязательно показать кроху педиатру.

Способ приема и дозировка

Перед каждым использованием капель флакончик необходимо хорошо встряхивать. Иногда препарат может делиться на жидкую часть и более густой осадок. После этого нужно открыть крышечку и перевернуть флакончик вертикально. Это поможет отсчитать необходимое количество капель.

Существует несколько способов приема лекарства для грудничков:

• С помощью чайной ложечки с небольшим количеством воды.
• Капать медикамент непосредственно в ротик малышу.
• Развести капели с водой и дать крохе бутылочку с соской.

Мамочка может выбрать любой подходящий для себя метод использования медикамента. Дозировка Эспумизана обозначена в таблице.

Возраст ребенка	Количество капель	Кратность приема в день
До 12 месяцев	5-10	Не более 5 раз в сутки
От 1 до 6 лет	10	5

В качестве заменителей можно использовать такие аналоги, как Эспумизан 40 или Эспумизан L. Их дозировка будет несколько выше, так здесь содержится другая концентрация действующего компонента. Осуществлять прием медикамента можно в любое время суток, независимо от приема пищи. Для детей можно использовать таблетки, включающие симетикон.

Побочные эффекты

Отзывы специалистов и родителей свидетельствуют о том, что лекарство, как правило, хорошо переносится новорожденными и побочных эффектов во время лечения не наблюдается.

При развитии аллергической реакции на компоненты ветрогонного средства у малыша могут появиться высыпания на теле в виде красных мелких прыщиков. В такой ситуации рекомендуется прекратить прием медикамента.

Лекарственное взаимодействие

Инструкция по применению к Эспумизану говорит о том, что препарат отлично сочетается с другими медикаментами. В связи с тем, что капли предназначены для устранения газов в кишечнике, они помогают другим лекарственным компонентам быстрее проникать в желудочно-кишечный тракт. Кроме этого, ветрогонное средство оказывает положител

инструкция по применению для новорожденных, состав и как давать

Эспумизан бэби знаком большинству мамочек, имеющих новорожденных детей; внимательное изучение инструкции по применению препарата и тщательное следование рекомендациям специалистов позволяют избавить малыша от кишечной колики и газообразования. Неприятные ощущения делают младенца плаксивым, капризным, он страдает от боли, плохо спит, это основная причина беспокойства крох в первые месяцы жизни.

Причины возникновения колик у грудничков

Колики возникают у каждого малыша на первых неделях после рождения и продолжаются на протяжении 2-3 месяцев. Их появление не зависит от того, находится ребенок на грудном вскармливании или получает детские смеси. Желудочно-кишечный тракт младенца продолжает развиваться после рождения, ему необходимо время, чтобы окрепнуть и привыкнуть нормально работать. Конечно, многое зависит от качества смеси или грудного молока.

Именно поэтому маме необходимо следить за собственным рационом и избегать продуктов, вызывающих повышенное газообразование. Ей следует воздержаться от потребления:

• всех видов капусты;
• копченостей;
• бобовых;
• острых приправ;
• сладких мучных продуктов;
• яблок, винограда;
• газировки.

Необходимо отказаться от кофе, какао, крепкого чая, исключить сигареты и алкоголь. Список может пополниться и другими продуктами, которые способны вызвать приступ боли у вашего малыша, для каждого младенца он индивидуален.

Распознать колику можно по беспокойству и раздражительности грудничка, пронзительному громкому плачу крохи, он поджимает ножки, пукает, животик вздутый. Проблемы пищеварения сопровождаются запорами или слизеподобным зеленоватым стулом. Малыш плохо спит.

Крохе необходима немедленная помощь. Эспумизан беби является одним из лучших ветрогонных средств, помогающих ребенку избавиться от газов, колики. Использовать препарат можно с первых недель жизни малыша, конечно, после консультации с педиатром. В течение 7-10 минут после приема лекарства дитя чувствует облегчение и успокаивается.

Описание и особенности препарата

Ветрогонное средство Эспумизан выпускается немецкой компанией BERLIN-CHEMIE. Активным компонентом препарата служит семитикон, он препятствует газообразованию, образовавшиеся газовые пузырьки разрушаются при снижении поверхностного натяжения на границе раздела различных сред (жидкой и газообразной) в кишечнике и естественным путем выводятся из организма. Эспумизан осаждает пену, образовавшуюся в кишечнике, уменьшает вздутие живота.

Средство не участвует в процессе пищеварения, не взаимодействует с пищеварительными ферментами, не ускоряет и не замедляет естественные процессы, действует только в ЖКТ, не всасываясь в системный кровоток. Эспумизан может использоваться с первых дней жизни новорожденных для предотвращения колик и избыточного газообразования, вызванных несовершенством ЖКТ младенцев и периодом адаптации к непривычным для малыша продуктам питания.

Дополнительно, если ребенок находится на искусственном вскармливании, необходимо подобрать для него ту смесь, которая подходит крохе больше остальных. Выяснить это можно опытным путем, попробовав несколько продуктов.

Состав и форма выпуска

Средство производится в двух лекарственных формах: эмульсия (капли) для маленьких и новорожденных детей (с первого дня жизни), желатиновые таблетки для старших пациентов.

Эмульсия

Эспумизан бэби — коллоидный раствор небольшой вязкости, молочно-прозрачного оттенка. Выпускается в темных стеклянных флаконах емкостью 30 миллилитров, снабжается капельным дозатором и имеет мерный колпачок. Активным веществом препарата является симетикон (100 миллиграмм). Среди вспомогательных компонентов в суспензии для детей присутствует банановый ароматизатор, улучшающий вкус лекарства и облегчающий прием.

Каждый флакон упаковывается в коробочку из картона, для дополнительной защиты от внешних воздействий, и дополняется инструкцией по использованию.

Суспензия расслаивается при хранении, образуя на дне осадок, перед использованием ее необходимо тщательно взбалтывать до однородности состава. Сироп с приятным ароматом можно давать малышу из ложки или смешать с готовой молочной смесью для кормления. Еще один способ – набрать лекарство в шприц без иглы и впрыснуть в уголок ротика, ближе к щеке.

Эспумизан L, имеющийся в продаже в аптечных сетях, подходит детям с первого дня жизни, по сравнению с Эспумизан бэби имеет меньшую концентрацию действующего вещества – 40 миллиграмм симитикона, меньшую вязкость. Эспумизан Л обладает теми же свойствами, но на прием нужно больше капель.

Капли

На упаковке препарата Эспумизан беби суспензия обозначена, как капли для приема внутрь, по сути, это одно и то же средство.

Желатиновые капсулы

Такая лекарственная форма не используется для новорожденных, она предназначена для детей старше 6 лет и взрослых пациентов. Прозрачные ярко-желтые желатиновые капсулы не нужно запивать, каждая таблетка содержит 40 миллиграмм активного вещества. Таблетки выполнены с добавлением желатина, красителей и некоторых других компонентов.

Таблетки избавляют взрослых пациентов от вздутия живота, газов, применяются при диагностике заболеваний органов ЖКТ. Наполненный газами кишечник искажает клиническую картину при аппаратных исследованиях.

Показания к применению

Принимать Эспумизан можно пациентам любого возраста. Средство применяется для избавления новорожденных от колик, уменьшения вздутия животика и газообразования. Его используют независимо от еды, главный критерий приема – наличие проблем у малыша. Выписывается взрослым пациентам и детям при проблемах ЖКТ для уменьшения метеоризма, назначается после операций, при повышенном газообразовании. Используется при подготовке органов ЖКТ к диагностическим исследованиям. Назначается при отравлении моющими средствами, дающими обильную пену.

Противопоказания

Противопоказанием является аллергия на составляющие препарата, не назначается он крохам, не переносящим фруктозу, непроходимость ЖКТ также является угрожающим состоянием, исключающим применение лекарства.

Важно: самолечение ребенка недопустимо, любые препараты должны назначаться педиатром.

Не следует давать грудничку никаких лекарств, не посоветовавшись с доктором, даже если это не первый ребенок в семье, только специалист может оценить состояние малыша.

Дозировка

При использовании Эспумизана бэби новорожденному единовременно достаточно 5-10 капель. Средство дается из ложечки, набирается в шприц со снятой иглой или добавляется к смеси при кормлении. Применяют препарат до 5 раз в сутки.Эспумизан L имеет меньшую концентрацию действующего вещества, поэтому за один раз расходуется 25 капель лекарства, кратность применения та же, не чаще 5 раз.

Передозировка

Негативных последствий после избыточного использования лекарства не фиксировалось специалистами.

Взаимодействие с другими лекарствами

Эспумизан не взаимодействует с другими лекарственными средствами, не способен проникнуть в системный кровоток, однако консультация педиатра, при использовании любых медикаментов, обязательна.

Как часто можно давать

Месячному младенцу средство дается не более 4-5 раз в сутки, обычно 3 раза в дневной период и 2 раза ночью. Если препарат употребляется с профилактической целью, достаточно 3 раз в сутки. По мере взросления грудничка кратность приема уменьшают.

Важно: многие педиатры не рекомендуют использовать Эспумизан с профилактической целью и советуют использовать его при наличии колик.

Найдите специалиста, в компетенции которого вы уверены, и следуйте его рекомендациям.

Как правильно хранить

Жидкая форма препарата хранится в течение 3 лет с момента выпуска, при целостности упаковки. Дата изготовления указана на картонной коробке и этикетке флакона. Открытый Эспумизан бэби нужно использовать в течение 6 месяцев. Эспумизан Л годен в течение месяца. Его нельзя замораживать, поэтому не следует хранить в холодильнике. Оптимальна для средства температура в 20 градусов, вполне подойдет для хранения шкаф с дверками (чтобы к лекарству не проникало солнечного света), недоступный детям, или домашняя аптечка. Препарат допущен к безрецептурной продаже в аптеках.

Аналоги

Существует несколько популярных среди мамочек аналогов Эспумизана. Взаимозаменяемость средств допустима только после консультации с педиатром.

Боботик

Польский препарат, аналог Эспумизана с тем же действующим веществом, симетиконом. Выраженный фруктовый вкус облегчает прием. Используется для малышей старше 1 месяца. Принимают по 8 капель Боботика от 3 до 5 раз в сутки.

Плантекс

Мелкие гранулы на основе фенхеля, из которых готовится лечебный чай. С двухнедельного возраста достаточно одного пакетика, из которого делают раствор; готовый состав можно использовать в течение суток. Препараты с фенхелем менее эффективны, чем лекарства на основе симетикона, но изготавливаются из природного сырья.

Саб-симплекс

Французский аналог Эспумизана, суспензия с малиново-ванильным вкусом. Активное вещество – симетикон, для грудных детей рекомендуют 15 капель на прием. Флакон снабжен капельным дозатором. Средство разбавляют водой или молочной смесью.

Укропная вода

Дешевое проверенное временем средство, способное уменьшить газообразование, можно купить в аптеке. Обладает не сильным действием, используется 10 капель на прием. Обладает легким мочегонным эффектом. Для разных детей оптимальны различные препараты, найдите для малыша тот, что избавит его от боли, и вы получите спокойного «подарочного» ребенка. Колики можно уменьшить, регулярно выкладывая малыша на животик, выполняя гимнастические упражнения с подтягиванием коленочек малыша к животу.

Если крохе плохо, дайте ему Эспумизан, положите на животик согретую утюгом пеленку и немного поносите его на руках, прижав животиком к себе. Круговые поглаживания животика по часовой стрелке в районе пупка также способны облегчить боль и спазм.  Вспомните, наверняка вы знакомы с кишечной коликой, поэтому постарайтесь побыстрее избавить малыша от боли. Кроха немного подрастет, и эта проблема забудется, а пока он очень ждет вашей помощи.

Композиция в искусстве

Композиция, пожалуй, самый недооцененный аспект художественного творчества. Это также один из самых важных аспектов для правильного решения. Если ваша композиция слабая, значит, и ваша работа слабая. Даже если у вас есть полный спектр ценностей, ваши пропорции правильные, и вы использовали среду в качестве мастера — если ваша композиция плохо спланирована и выполнена, ваше искусство можно считать неудачным.

К счастью, композиция — одна из тех вещей, которые мы можем сделать правильно, немного спланировав и получив знания.Для этого не нужен «талант», и это определенно не о «догадках». Есть несколько «правил», которые мы можем учитывать при планировании нашей работы, чтобы каждый раз добиваться успеха.

Что такое композиция в искусстве?

Очевидно, что создание успешного произведения искусства — это нечто большее, чем создание отметок и среднее мастерство. Наша композиция играет важную роль в том, как наши работы воспринимаются и воспринимаются нашей аудиторией.

Но прежде чем мы определим композицию с точки зрения искусства, давайте рассмотрим связанный с ней предмет.

Если вы музыкант, то знаете, что музыкальные произведения также могут называться «сочинениями». У песни есть структура. Каждый музыкант играет «свою роль». Если музыкант играет не в то время или играет не те ноты, песня превращается в беспорядок. Каждая часть тщательно продумана, чтобы песня была самой лучшей из возможных. В некоторых песнях гитара может иметь больше партий и доминировать в песне. В других случаях это может быть пианино.

Мы можем сравнить эту музыкальную аналогию с искусством.Как и песня, каждое произведение искусства, которое мы создаем, имеет структуру (или должно иметь структуру). Как художники, мы планируем эту структуру и реализуем ее по мере создания искусства.

Если мы не будем тщательно планировать элементы, которые мы включаем, наше искусство может превратиться в настоящий беспорядок.

Итак, когда дело доходит до искусства, композиция — это расположение элементов в живописном пространстве (или трехмерном пространстве со скульптурой). Расположение и расположение элементов в произведении влияет на то, как зритель взаимодействует с тем, что мы создаем.

Как и в случае с песней, возможности безграничны. У нас есть полная творческая свобода в том, как мы располагаем элементы в наших работах. Но даже несмотря на то, что возможности безграничны, это не означает, что мы можем использовать бессистемный подход без планирования. Мы должны создавать наши композиции, как это сделал бы опытный композитор.

В некоторых произведениях может доминировать определенный элемент. В других случаях может доминировать другой элемент. Однако мы всегда должны следить за тем, чтобы не было слишком большого количества элементов, конкурирующих за внимание.Мы не ожидаем, что в песне будут одновременно звучать гитарное соло, фортепианное соло и барабанное соло. В произведении искусства мы также не ожидаем, что все элементы, которые мы включаем, будут конкурировать за внимание.

Вместо этого мы должны сосредоточить внимание нашего зрителя на одном или двух элементах сцены. Эти элементы становятся центром (-ами). Все остальные элементы в работе затем становятся вспомогательными актерами.

Создание координационных центров

Точка фокусировки — это область или области в сцене, которые привлекают визуальное внимание зрителя.В большинстве случаев координационные центры включают основной предмет. У каждого произведения искусства должен быть хотя бы один фокус.

Количество координационных центров должно быть ограничено. Во многих случаях требуется только один координатор. У вас может быть более одного координационного центра, но любое число, превышающее три, будет сложно определить. Если в вашей работе есть несколько фокусов, тогда должен быть один, который доминирует над остальными. Другими словами, должен быть один главный координационный центр и, возможно, вспомогательный или вторичный координационный центр.

Фокусные точки могут быть созданы в работе, используя различные техники. Эти методы включают…

• Контраст
• Изоляция
• Размещение
• Конвергенция
• Неудачный

Хотя здесь мы кратко рассмотрим каждую из этих техник, мы рассмотрим их более подробно в этих уроках …

Теперь давайте кратко рассмотрим каждую технику создания фокуса.

Контраст

Контраст имеет дело с различием.Это может быть разница в стоимости, цвете, текстуре, размере и т. Д. Когда мы включаем область с сильным контрастом, она притягивает взгляд зрителя к этому месту в работе и создает фокус.

Изоляция

Если у вас когда-либо были проблемы в детстве, и учитель загнал вас в угол, тогда вы знаете, что такое изоляция. Когда вас отправляют в угол, все дети в классе смотрят на вас. Какое ужасное наказание!

Когда мы выделяем предмет или элемент на рисунке или картине, этот элемент, естественно, привлекает внимание и становится фокусом.

Размещение

Мы визуально подтягиваемся к центру форм. Если мы думаем о картинной плоскости нашей работы как о форме, такой как прямоугольник, тогда мы можем ожидать, что наш зритель будет перемещен в центр. Если мы поместим объект близко или точно в центр нашей картинной плоскости, тогда этот объект станет фокусной точкой.

Ван Гог «Голова женщины» 1882

Хотя эта техника работает для создания сильной фокусной точки, обычно это не лучший метод для создания визуально стимулирующей композиции.Когда мы помещаем предметы в центр работы, результат обычно статичный и скучный. Лучше расположить объект немного не по центру, а еще лучше — на одной из третей. Подробнее об этом чуть позже.

Схождение

Конвергенция — это акт управления взглядом зрителя в пределах произведения с помощью визуальных подсказок. Это могут быть линии, формы, контрастные цвета и т. Д. Каждый элемент, который мы включаем, может направлять взгляд зрителя к фокусу. Иногда нас привлекает область в работе просто потому, что художник манипулирует элементами, чтобы привлечь наше внимание к определенной области.Мы тоже можем это сделать!

Необычное

Все необычное привлекает наше внимание. Точно так же все, что мы включаем в нашу работу, что не ожидается или радикально отличается от других элементов сцены, станет фокусом.

Создание четкой точки фокуса важно для создания сильной композиции, но это еще не все. Также стоит учесть несколько принципов дизайна.

Принципы дизайна в художественной композиции

Принципы дизайна касаются расположения элементов искусства в работе. Элементы искусства — это основные компоненты или строительные блоки художественного творчества.

Подробнее об элементах искусства и принципах дизайна можно узнать здесь…

Восемь принципов дизайна:

• Весы
• Пропорции
• Механизм
• Ритм
• Гармония
• Единство
• Акцент
• Сорт

(Некоторые искусствоведы также включают контраст как принцип.Но поскольку контраст может создать акцент, большинство людей не входит в список восьми.)

Не все принципы дизайна напрямую влияют на наши композиции, но большинство из них влияет. Вот более подробные сведения о тех, которые…

Баланс

С точки зрения искусства, баланс относится к общему распределению визуального веса в композиции. Каждый объект, который мы включаем в произведение, имеет визуальный вес. Когда мы добавляем элемент к одной стороне нашей композиции, нам нужно добавить еще один или несколько элементов, чтобы сбалансировать визуальный вес на другой стороне.

Визуальный баланс может быть достигнут путем добавления элементов или использования отрицательного пространства. (Подробнее о негативном и позитивном пространстве чуть позже.)

Баланс можно сравнить с качелями или качелями. Представьте, что у нас есть один большой объект (или человек) по одну сторону от качелей. Качели не будут сбалансированы.

Но, если мы добавим пару предметов (или людей) среднего размера на другую сторону качелей, мы достигнем равновесия. Теперь качели уравновешены.

Если работа не сбалансирована визуально, она может казаться «тяжелой».Например, если мы добавим слишком много визуального веса в нижнюю часть композиции, вес будет притягивать взгляд зрителя к низу. Композиция будет тревожной.

Но если мы противодействуем этому весу с помощью одного или двух элементов в верхней части композиции, то он станет более сбалансированным.

Мы также должны знать, как наша композиция обрезается, поскольку это также может повлиять на баланс.

Часто у нас будут элементы, выходящие за пределы картинной плоскости.Если края этих элементов расположены так, чтобы они были близки к краям плоскости изображения, это создаст дополнительный визуальный вес и, возможно, нежелательное внимание.

Взгляните на изображения ниже. На изображении слева обратите внимание, как птица расположена слишком близко к краю картинной плоскости. Край ветки вверху тоже слишком близко к левой стороне картинной плоскости.

На втором изображении имеется достаточно места с обеих сторон плоскости изображения, чтобы обеспечить некоторый баланс, приводящий к лучшей композиции.

Если мы расположим предметы в наших работах так, чтобы их края либо заканчивались немного дальше от краев плоскости изображения, либо выходили далеко за пределы плоскости изображения, тогда этот визуальный вес минимизируется.

Мы также должны рассмотреть каждый из краев картинной плоскости. Если у нас есть элементы, выходящие за пределы плоскости изображения с двух сторон, мы можем создать слишком большой визуальный вес на этих двух сторонах. Но если мы позволим объектам выйти за пределы картинной плоскости со всех четырех сторон, мы сможем создать более сбалансированную композицию.

Механизм

Движение может относиться к иллюзии реального движения на рисунке или картине; или это может относиться к движению глаз зрителя, когда он знакомится с вашим искусством. Что касается композиции, нас больше всего беспокоит последнее.

Когда зритель взаимодействует с вашим искусством, его взгляд перемещается от одного элемента к другому. Обычно самый властный элемент требует немедленного внимания. После этого зритель может перейти к другим вспомогательным элементам сцены.

Как художники, мы можем контролировать это «движение глаз» в зависимости от того, как мы планируем нашу композицию. Мы можем направлять зрителя к наиболее важным элементам и много раз контролировать, как большинство людей «проглотят» наше творение. В большинстве случаев мы хотим, чтобы взгляд зрителя просматривал работу в определенном порядке.

В зависимости от тематики заказ может выглядеть примерно так…

1. Зритель втягивается в работу.
2. Зритель направляется к фокусу (точкам).
3. Зритель направляется к опорным элементам.
4. Зрителя уводят от работы или возвращают к фокусу.

Это визуальное движение обычно достигается за счет создания контраста, направляющих линий, диагоналей и перекрывающихся элементов.

Взгляните на работу ниже. Когда вы исследуете его, обратите внимание на то, как ваши глаза перемещаются по работе.

Уиллард Меткалф «Летающие тени» 1909–1910

Возможно, ваш взгляд пошел по тому же пути, что и мой. Я вошел в работу на дне долины, у ручья.По линии более темных деревьев я направился к центру изображения, а затем вернулся в лес. Затем я последовал за линией деревьев, прямо перед далекими горами. Оттуда меня повели обратно в центр.

Расположение этих элементов позволило мне увидеть все важные части в работе, в то же время оценив каждую часть картины отдельно.

Мы можем использовать те же методы, чтобы немного контролировать, как зритель взаимодействует с нашим искусством.Хотя мы не можем полностью контролировать то, как люди будут рассматривать наше искусство, мы можем влиять на их визуальный опыт.

Ритм

Мы понимаем ритм через повторение. Например, мы можем слышать ритм песни и ее ритм, потому что она повторяется — много раз предсказуемым образом. Без повторения нет ритма.

В искусстве то же самое. Чтобы иметь ритм, нам необходимо повторение. Визуально ритм создают повторяющиеся элементы. Это может быть регулярный или неправильный узор из повторяющихся форм или это может быть повторение определенного предмета.В любом случае повторяющиеся элементы создают ритм.

Взгляните на картину ниже. Обратите внимание, как у него есть чувство ритма.

Ван Гог «Ирисы» 1889

Этот ритм создается повторением. Здесь мы видим, как повторяются формы, созданные для лепестков цветов…

А также формы для меньших цветов в верхнем левом углу…

Формы радужки ничем не отличаются.Еще повторяют…

Повторяющийся элемент в произведении часто называют «мотивом». Включение мотива в вашу работу часто может привести к чувству гармонии и единства.

Вернемся к музыкальной аналогии. В большинстве популярных песен присутствует постоянный ритм на протяжении всей песни. Динамика песни может измениться, но размер меняется редко. И даже несмотря на то, что ноты могут резко меняться, последовательный ритм объединяет песню от начала до конца.

Наши работы должны обладать этой последовательностью, которая подводит нас к следующим принципам — гармонии и единству.

Гармония и единство

Наши художественные композиции тоже должны быть гармоничными и едиными. Гармония и единство настолько тесно связаны, что легко предположить, что это одно и то же. Они очень похожи, но в наших композициях каждый стоит рассматривать отдельно.

Unity имеет дело с чувством «единства». Обычно это достигается в произведении искусства путем последовательного и полного использования среды.Мы также можем думать о единстве с точки зрения художественного стиля. Если стиль и использование средств массовой информации последовательно используются в работе, и работа кажется завершенной и законченной, мы обычно можем сказать, что работа едина.

Unity также можно создать в работе путем упрощения. Этого можно добиться, упростив формы, предметы или цветовые схемы.

Работа, представленная ниже, едина и гармонична по ряду причин. Самый очевидный способ его объединения — использование цвета.

Роберт Харрис «Интерьер Северной Африки» 1877

Харрис упростил цветовую схему и использовал в основном дополнительные цвета — красный и зеленый.Зеленый цвет очень землистый, но все же присутствует.

Гармония помогает создать единство в работе. В то время как единство относится к произведению искусства в целом, гармония в большей степени относится к отдельным частям произведения. Если отдельные части произведения работают вместе, то искусство можно считать гармоничным.

Еще один способ думать об этом — подумать о семье. Семья состоит из разных членов. Давайте посмотрим на семью в традиционном смысле для этой аналогии.В семье могут быть отец, мать, сын и дочь. Каждый член семьи индивидуален и уникален, но семья по-прежнему остается единым целым. Некоторые семьи хорошо ладят друг с другом, а другие — нет.

Мы можем создать гармонию и единство в наших композициях…

• Последовательное использование среды на протяжении всей работы.
• Упрощение форм, предметов или цветовых схем.
• Использование единого стиля в работе.
• Убедиться, что работа завершена.
• Обеспечение того, чтобы каждая отдельная часть изделия работала (и имела смысл) с другими частями.

Акцент

Мы часто используем акцент, чтобы определить фокус или точки в композиции. Мы уже обсуждали несколько способов, которыми художник может создать фокус в своей работе. Каждый из этих методов делает упор на успех. Акцент обычно создается в работе через некую форму контраста.

Взгляните на работу ниже. Как вы думаете, что подчеркивается?

Эдгар Дега «Любитель абсента» 1876

Многих из нас привлекает женщина в этой сцене, а точнее — ее лицо.Дега привлек к ней наше внимание несколькими способами. Во-первых, она расположена в центре картинной плоскости. Также вокруг нее сильный ценностный контраст. Обратите внимание, как мужчина рядом с ней одет в черное, а она — в белое. На стене рядом с ее светлым лицом даже есть темная тень.

Затем есть линии схождения, образованные столами и задним краем скамейки.

Вы также заметите, что лицо женщины имеет больше деталей по сравнению с другими элементами сцены.Это также помогает привлечь внимание зрителя.

Все эти характеристики помогают влиять на то, как мы взаимодействуем с объектом.

Сорт

Подобно выделению, разнообразие также имеет отношение к различию. Наши рисунки и картины должны быть разнообразными.

Задумайтесь на мгновение о своей любимой еде. Теперь подумайте, какой была бы жизнь, если бы вам приходилось есть любимую пищу при каждом приеме пищи до конца жизни. На завтрак, обед и ужин — у вас есть любимая еда и ничего больше.В первый день это может быть здорово, но после этого вы очень устанете от любимой еды.

Точно так же мы можем думать о наших произведениях искусства. Мы не хотим утомлять зрителей одной и той же визуальной информацией. Вместо этого мы должны включать некоторое разнообразие, чтобы удерживать их интерес и делать наши работы более интересными.

Уловка здесь заключается в балансе гармонии и разнообразия. Если зайти слишком далеко в разнообразии, работа, скорее всего, не будет гармоничной. Если мы зайдем слишком далеко с гармонией, в работе может не хватить разнообразия.

Взгляните на изображение ниже. Обратите внимание на разнообразие…

Василий Кандинский «Композиция IV» 1911

Кандинский создал разнообразие, используя широкую цветовую гамму, но сохранил единство картины за счет упрощения.

Положительное и отрицательное пространство

Космос — один из семи элементов искусства. Когда мы думаем о пространстве, мы часто рассматриваем его с точки зрения глубины или иллюзии глубины рисунка или картины. Однако, когда дело доходит до композиции, мы можем думать о пространстве как о реальном живописном пространстве на поверхности рисунка или картины.

Пространство, занятое важными предметами или элементами дизайна, считается положительным пространством. Области, окружающие эти места, считаются отрицательным пространством. Часто именно негативное пространство обеспечивает зрителю зону «отдыха».

Взгляните на изображения ниже. Сначала мы видим исходное изображение слева. На среднем изображении отрицательное пространство выделено красным. В третьем мы видим положительное пространство, выделенное красным.

Положительное и отрицательное пространство работают вместе, создавая композицию.Композиция может состоять в основном из позитивного пространства, равномерного баланса двух или в основном из негативного пространства.

На следующем изображении показана композиция, состоящая в основном из позитивного пространства…

Вот пример композиции, состоящей из равных частей положительного и отрицательного пространства…

А вот один, в основном состоящий из отрицательного пространства…

Каждая из этих композиций основана на одном и том же предмете, и каждое из них можно считать «успешным».

Успешное использование положительного и отрицательного пространства в композиции зависит от баланса. Как достигается этот баланс, будет зависеть от объекта, использования носителя, уровня детализации, контраста и других визуальных факторов.

Лучший способ сбалансировать работу и убедиться, что положительное и отрицательное пространство работает на благо композиции, — это тщательное планирование.

Планирование композиции

Планирование — это, пожалуй, самый важный аспект успеха ваших композиций.К сожалению, большинство людей полностью пропускают этот шаг.

Допустим, вы решили отправиться в путешествие по месту, в котором никогда раньше не бывали. Нет смысла просто паковать чемоданы, садиться в машину и уезжать, не зная, как добраться до места назначения. Скорее всего, вы взглянете на карту или введете пункт назначения в навигационную систему. Вы никогда не прибудете в пункт назначения без какой-либо подготовки и руководства.

Таким же образом мы должны спланировать наши композиции, прежде чем пытаться их исполнить.Нам нужно знать, «куда мы идем» с нашими произведениями искусства. Мы должны спланировать конечный результат, прежде чем приступить к его созданию. Мы можем изменить наши идеи в процессе работы, если захотим, но мы должны иметь общее представление о том, как должна выглядеть законченная работа, прежде чем мы начнем.

Планируя, мы можем решить все композиционные головоломки, которые позволят создать сильное произведение искусства. Когда мы делаем это, мы можем сосредоточиться на самом процессе рисования и раскрашивания, поскольку большинство наших решений относительно композиции уже принято.

В большинстве случаев планирование композиции включает создание небольших рисунков без деталей. Эти небольшие рисунки часто называют эскизами или предварительными набросками. Миниатюры следует создавать быстро, и к ним следует подходить экспериментально. Чем больше эскизов вы создадите перед тем, как перейти к окончательной поверхности, тем выше ваши шансы на создание успешной композиции.

Создавая миниатюры, будьте готовы пробовать разные вещи.Поэкспериментируйте с расположением предметов и балансом положительного и отрицательного пространства. Подумайте, как взгляд зрителя может перемещаться по произведению. Попробуйте вертикальные композиции и сравните их с горизонтальными. Поэкспериментируйте с разными цветами. Держите свой разум открытым.

Часто в нашем сознании есть видение того, что мы хотим создать, и естественно предполагать, что именно это видение является наиболее успешным. Однако в большинстве случаев наше первоначальное видение — это лишь «верхушка айсберга».Если немного «покопаться», наше изначальное видение превратится в нечто гораздо более успешное. Это происходит только тогда, когда мы открыты для экспериментов и уделяем время планированию.

Правило третей

Правило третей — это теория композиции, основанная на размещении предметов в композиции. Он основан на Золотой Середине, математической формуле, описывающей пропорциональные отношения. Поскольку золотая середина довольно сложна, большинство художников и фотографов полагаются на правило третей для создания аналогичного эффекта.

Вот как это работает…

Давайте возьмем композицию и разделим ее на три части — по горизонтали и вертикали. Мы можем представить себе линии, проходящие по каждой из третей. Эти линии пересекаются в четырех точках на картинной плоскости. Помещая важные объекты или фокусные точки на этих местах пересечения или рядом с ними, мы создаем более эстетически успешную композицию.

Арманд Гийомен «Лощина в снегу» 1869

Обратите внимание, как Гийомен поместил фигуру почти прямо в одну из этих точек.

Мы также можем создавать более динамичные и интересные композиции, размещая предметы прямо на этих линиях.

Создание диагоналей

Композиции могут быть динамическими или статическими. Статические композиции довольно прямолинейны и прямолинейны. Статическая композиция имеет смысл для информационного изображения — как научная иллюстрация. Напротив, динамичная композиция создает большее ощущение истории и привлекает зрителя. В большинстве случаев мы хотим, чтобы наши композиции были динамичными.

Динамические композиции можно создать, включив в работу диагонали. Эти диагонали могут быть созданы с использованием реальных линий и форм или подразумеваемых линий. Их также можно использовать, чтобы помочь зрителю ориентироваться в работе, как мы обсуждали ранее.

Фредрик Ремингтон «Ковбой» 1902

Ищите интересные способы включения диагоналей в вашу работу. Это может означать, что вы изменили угол обзора зрителя. Вместо того, чтобы рисовать или раскрашивать предметы со стандартной точки зрения, рассмотрите вид сверху или снизу или даже под наклоном.

Нечетные числа лучше

Когда мы составляем наши произведения искусства, мы также должны учитывать количество предметов или элементов, которые мы включаем. Человеческий разум находит баланс в нечетных числах. Наиболее оптимальное число для использования — 3. Это означает, что если вы составляете натюрморт, лучше всего использовать 3 объекта. Это не означает, что мы ограничены тремя объектами. Мы, конечно, можем включить больше, если захотим. Но если мы включим больше, лучше всего будут нечетные числа.

Рассмотрим изображение с двумя объектами.С двумя объектами, кажется, существует своего рода визуальное соревнование между ними. Трудно решить, какая тема будет в центре внимания.

Однако, когда мы включаем третий, два других объекта создают рамку для третьего, что приводит к более сбалансированной композиции.

Заключение

Состав — это не «догадки». Хорошая композиция — это не результат удачи и, конечно, не таланта. Речь идет о понимании того, как зритель будет визуально взаимодействовать с тем, что мы создаем, и тщательном планировании.

Мы довольно много здесь рассмотрели. Это большой объем информации, который нужно усвоить. Но, практикуя эти концепции и внедряя их в свои работы, они постепенно станут интуитивно понятными, и ваши композиции улучшатся.

.

5.1.5. Состав синтез-газа | netl.doe.gov

5.1.5. Состав синтез-газа

Рисунок реакций и превращений газификации проиллюстрировал концепцию газификации угля и отметил полученный состав синтез-газа. Это может значительно варьироваться в зависимости от исходного сырья и вовлеченного процесса газификации; однако обычно синтез-газ содержит от 30 до 60% окиси углерода (CO), от 25 до 30% водорода (H ₂ ), от 0 до 5% метана (CH ₄ ), от 5 до 15% двуокиси углерода (CO ₂ ) , плюс меньшее или большее количество водяного пара, меньшие количества сероводорода (H ₂ S), карбонилсульфида (COS) и, наконец, некоторое количество аммиака и других микропримесей.

Состав синтез-газа реки Вабаш
В следующей таблице показан рабочий состав синтез-газа для Проекта по газификации угля на реке Вабаш за четырехлетний демонстрационный период с 1996 по 1999 год.

Год	1996		1997		1998		1999
Концентрация	Низкий	Высокая	Низкий	Высокая	Низкий	Высокая	Низкий	Высокая
Водород,%	32.87	34,21	32,90	34,40	32,71	33,82	32,31	33,44
Углекислый газ,%	14,89	17,13	16.60	16,90	14,92	16.06	15,25	16,22
Окись углерода,%	42,34	46,03	42.20	46,70	44,25	46,73	44,44	46.31
Метан,%	1,26	1,99	1,04	2,02	1,90	2,09	1.88	2,17
Сероводород, ppmv	17,28	83,36	43.08	106,50	23.48	107,2	86,32	106,0
Карбонилсульфид, ppmv	36,26	162,13	22,59	111,80	9,03	36,63	11,36	24,22
Теплота сгорания, BTU / sef (HHV)	256	280	254	283	268	284	267	280

Завод в Вабаше, использующий технологию газификации E-Gas ™, в этот период работал на различных видах топлива, включая два различных типа угля и нефтяного кокса.Состав синтез-газа оставался относительно постоянным, несмотря на изменения в составе угля. Несмотря на то, что газификатор может работать с широким диапазоном исходного сырья, отклонения от угля, используемого в качестве проектной основы для системы, могут снизить выработку синтез-газа и пара (различия в производительности будут зависеть от подаваемого угля и того, как оно отличается от расчетного) . Внезапные изменения в сырье также могут вызвать сбои в других производственных процессах. Отношение синтез-газа H ₂ : CO относительно высокое (> 0.7), что типично для шламовой газификации. Высокие уровни COS в первые годы эксплуатации были результатом проблем с установкой COS-гидролиза (в частности, отравления катализатора следами металлов и хлоридов и деградации площади поверхности из-за перегрева). Эти проблемы были устранены в ходе выполнения проекта ¹ .

Изменчивость состава синтез-газа
Связанная таблица суммирует данные нескольких демонстраций, анализов и отчетов о составе синтез-газа для различных газификаторов и типов угольного сырья, показывая широкие изменения, которые имеют место.Следует проявлять осторожность при изучении этой таблицы, так как многие факторы могут отсутствовать, которые оказывают значительное влияние на производимый синтез-газ. Например, для точной детализации воздействия на состав синтез-газа потребуется подробный отчет об используемом угле (окончательный и приблизительный анализ). Также необходимо указать режим работы газификатора, рабочие условия и т. Д. (Например, газификатор GE может работать в трех разных режимах: полное охлаждение; радиантное и конвективное охлаждение; радиантное охлаждение с последующим частичным охлаждением — синтез-газ может быть достаточно разные для каждого).Эта таблица, таким образом, служит общим обзором и недостаточно подробна для проектных работ. См. Связанные источники для получения информации о разработке этой таблицы.

Данные показывают, что широкий диапазон составов синтез-газа может быть получен путем изменения типа газогенератора, сырья и рабочих параметров. Типичный процесс проектирования установки для газификации влечет за собой выбор легкодоступного сырья для потенциальной площадки установки и подходящей технологии газификации, а затем использование изменений последующих процессов для оптимизации состава синтез-газа для создания желаемого конечного продукта.

Другая связанная таблица взята из исследования NETL ² и дает представление о диапазоне композиций синтез-газа, полученного из биомассы, обработанной в различных типах газификаторов (BFB — барботажный псевдоожиженный слой, FB — неподвижный слой, CFB — циркулирующий псевдоожиженный слой, MSW — Твердые бытовые отходы, RDF — топливо из отходов).

Для получения информации об оптимальном составе синтез-газа для данного конечного продукта, пожалуйста, см. Обсуждение оптимизации синтез-газа.

---

---

Газификатор

.

Как быстро успокоиться: 12 эффективных техник

Приветствую Вас, друзья!

Все мы периодически сталкиваемся со стрессовыми ситуациями. Иногда это просто неприятные события, иногда – агрессивное поведение окружающих, вызывающее желание ответить встречной агрессией. Но самым правильным и конструктивным вариантом поведения в большинстве случаев является спокойная реакция на любые внешние раздражители. Поэтому сегодня мы разберемся, как быстро успокоиться, и сохранить самообладание. Без лишних вступлений, переходим к делу.

12 простых способов успокоиться

1. Дыхательная техника

Глубокое дыхание – отличный способ быстро справиться со стрессом. Оно улучшает снабжение мышц кислородом, благодаря чему уровень адреналина быстро приходит в норму. Быстрее всего успокоиться можно, используя следующую технику дыхания:

1. Сделайте быстрый и глубокий вдох носом.
2. Быстро выдохните ртом.
3. Сделав 4 вдоха-выдоха, расслабьтесь на 5 секунд.

Не нужно задерживать дыхание во время паузы. Просто расслабьтесь и дышите медленно. Весь цикл из 4 вдохов и паузы следует повторить несколько раз. Обычно для стабилизации состояния достаточно 3-5 циклов.

2. «Через 10 лет»

Очень классный прием, помогающий успокоиться достаточно быстро. Мысленно перенеситесь на 10 лет вперед, и подумайте, продолжает ли Вас беспокоить та ситуация, которая беспокоит Вас сейчас? Прочувствуйте, насколько ничтожной и незначительной Вам будет казаться эта ситуация спустя 10 лет, и скорее всего, Вы о ней даже не вспомните. Так почему эта ситуация должна беспокоить Вас сейчас? Осознание незначительности ситуации в будущем поможет Вас осознать бесполезность переживаний в настоящем.

3. Смена фокуса

Отличный способ справиться со стрессом – резко переключиться на другое занятие. Всё зависит от ситуации, ваших приоритетов и даже от времени суток. Позвоните друзьям, назначьте встречу, пригласите подругу или друга в кино, отправьтесь в клуб или на дискотеку. Яркие эмоции позволят на несколько часов забыть о проблеме. А позже, отвлекшись и хорошо отдохнув, решить её будет значительно проще.

Также отлично подходят монотонные дела, не требующие больших умственных усилий. Можно устроить небольшую уборку, помыть посуду, рассортировать файлы на компьютере, упорядочить записи на смартфоне. Эти занятия достаточно просты и незатейливы, но вы полностью сконцентрируетесь на них, забыв о причине стресса.

4. Общение

Большинству людей для того, чтобы быстро успокоиться, достаточно выговориться. Поддержка близкого человека помогает справиться с любыми переживаниями, поэтому важно иметь того, кто готов выслушать и помочь советом. В разговоре попробуйте совместно найти положительные стороны произошедшей ситуации, что, безусловно, поможет облегчить эмоциональное состояние.

Читайте также: как стать более общительным?

5. Ароматерапия

Запахи оказывают сильное влияние на самочувствие и настроение. Можно поджечь ароматную палочку, но лучше просто растереть между ладонями капельку любимого эфирного масла. Так запах будет достаточно ощутимым, но не навязчивым.

6. Изложение мыслей на бумаге

Если не удаётся «переварить» неприятную ситуацию, опишите её в подробностях на листе бумаги. Беспокоящие факты следует записывать максимально откровенно. Подробно описав ситуацию, осмыслить её значительно проще. Возможно, пытаясь сформулировать мысль, вы поймёте, что повод для переживания не такой и серьезный.

7. Физические упражнения

Несложные монотонные упражнения хорошо отвлекают от нежелательных мыслей. Если вы чувствуете, как тревога затягивает и увлекает вас – откройте окна и займитесь зарядкой. Это взбодрит вас и отвлечет от переживаний, а ваш мозг освежится за счет притока свежей крови, обогащенной кислородом. Кроме того, организм во время активного движения вырабатывает эндорфины, способные улучшить настроение и ослабить негативное влияние стресса.

8. Счёт до 10

Наверняка вы слышали рекомендации считать до 10 в стрессовых ситуациях. И это действительно отличный способ, позволяющий быстро успокоиться, особенно если вами овладевает такая неприятная эмоция, как гнев. Необходимо сделать глубокий вдох и начать медленно считать до 10, продолжая глубоко дышать.

Сфокусировавшись на дыхании, можно спокойно взглянуть на раздражающую ситуацию, подробно рассмотреть и рассудительно оценить её. Если вы склонны к импульсивным эмоциональным поступкам, заведите привычку использовать данную технику в любой стрессовой ситуации.

9. Животные

Контакт с домашними животными отлично успокаивает. Можно погладить кота или поиграть с собакой. Если вы сильно нервничаете – это уважительный повод лишний раз выйти с четвероногим другом на прогулку. Согласно исследованиям 55% владельцев домашних животных менее склонны к стрессу, а 44% – более оптимистичны.

Не все люди имеют возможность завести питомца. Одним мешает аллергия, другим – регулярные командировки. Но альтернативы есть всегда. Вы можете завести рыбок в аквариуме и успокаиваться, наблюдая за их поведением. Рыбки не влияют на здоровье аллергиков, а в зоомагазинах продаются автокормушки – специальные устройства, которые могут ежедневно кормить их в заданное время, пока вы в отъезде.

10. Холод

Вспылившему собеседнику обычно говорят «Остынь!». Иногда данный совет можно воспринимать буквально. Жара делает человека раздражительным, а холод – спокойным. Для быстрого успокоения можно съесть мороженое либо выпить стакан воды со льдом. Лучшее успокоительное в жаркое летнее время – холодный душ, а если не знаете, как быстро успокоиться зимой – выйдите на балкон и проведите там пару минут. Главное – знать меру и не простудиться.

11. Аффирмации

Позитивные утверждения – мощный инструмент для управления собственным настроением. Справиться с сильным стрессом с их помощью можно практически моментально. Вы можете придумать свои аффирмации или выбрать из списка:

• «Я спокоен и умиротворён».
• «У меня всё хорошо».
• «Я счастлив».
• «У меня на душе радость и спокойствие».
• «У меня нет проблем, я счастлив».

Если Вы хотите больше узнать об этой мощной технике работы с убеждениями, читайте подробно в этой статье.

12. Добродушная улыбка

Между настроением и мимикой есть как прямая, так и обратная взаимосвязь. Даже если это кажется совершенно неуместным, попробуйте максимально расслабить лицо и ненавязчиво улыбнуться. И пусть со стороны такая улыбка будет выглядеть искусственной, вам она поможет быстро успокоиться, перевести дух и рассудительно оценить происходящее.

Заключение

В стрессовые ситуации попадает каждый из нас, и когда нервы на пределе, сложно сдержать первую импульсивную реакцию. Важно уметь контролировать себя и быстро успокаиваться в любой ситуации. Это полезно и для собственного здоровья, и для сохранения хороших отношений с окружающими. Поэтому запишите перечисленные в этой статье 12 способов, запомните их и всегда будьте готовы применить.

12 способов, как можно успокоиться » Наша Психология

Когда мы переживаем, кричим или нервничаем, то часто забываем, что у нас есть способность добровольно уменьшать наше беспокойство. Возможно вы просто не знаете, как можно успокоиться или пренебрегаете теми простыми действиями, которые могут вам в этом помочь. Хотя эти способы не помогут вам полностью избавиться от переживания. Но они могут значительно его уменьшить, и препятствовать привыканию к невротическому поведению.

Очень часто беспокойство передается нам от родителей. Если они чем-то обеспокоены, часто испытывают стресс или депрессию, то эти проблемы будут передаваться их детям. Чтобы взять на себя ответственность за свои эмоции, нужно научиться самоуспокоению. Этот инструмент мы можем использовать, чтобы перестать нервничать и переживать из-за различных жизненных проблем.

Содержание статьи

Практические способы, как можно успокоиться

1) Практикуйте осознанность

Вам нужно научиться принимать себя такими, какими вы есть. Реализация осознанности в повседневной жизни может не только уменьшить вашу тревогу, но и помочь регулировать свои эмоции. Когда вы чувствуете себя перегруженными своими мыслями, эмоциями и ощущениями, сядьте в спокойное место на некоторое время, и обращайте на них внимание. Только не оценивайте их как хорошие или плохие, просто наблюдайте за собой и своими мыслями.

2) Используйте правильное дыхание

Второй способ, как можно успокоиться и перестать переживать — это практиковать правильное дыхание. Как только вы чувствуете, что начинаете нервничать, немедленно сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов. Дыхание помогает снять напряжение. Оно наполняет наше тело кислородом, и в результате мы чувствуем себя значительно лучше.

3) Положите руку на сердце и скажите себе приятные слова

Используйте твердый и спокойный голос, чтобы сказать своему мозгу, что он может расслабиться. Найдите тихое и уютное место. Скажите себе, что опасность прошла, вы ее преодолели и сейчас вам можно успокоиться. Наша нервная система способна реагировать на различные типы речи. И чем более спокойнее вы будете говорить, тем быстрее сможете успокоиться.

4) Создайте успокаивающую атмосферу

Вы можете даже не осознавать, что на ваше настроение влияют определенные предметы или то место где вы находитесь. Возможно, причиной вашей раздражительности является запах в комнате, недостаточное освещение или избыток кислорода в комнате. Вы можете почувствовать себя спокойнее и улучшить свое настроение просто слушая успокаивающую музыку. Сидя в визуально красивой комнате, саду или на природе. Когда вы активируете свои чувства получая положительные ощущения, ваши мысли становятся более позитивными.

5) Прогуляйтесь

Если вы не знаете, как можно успокоиться, то обычная прогулка, это одно из самых простых решений. Доказано, что физическая активность помогает снять стресс. Вы можете заниматься более интенсивными физическими упражнениями, если чувствуете, что прогулки вам не достаточно. Когда вы передвигаетесь, то также можете практиковать осознанность, обращая внимание на окружающую среду и забывая о своих негативных мыслях и проблемах.

6) Начните заниматься творческой деятельностью

В искусстве и творчестве есть очень много полезного. С их помощью вы можете выражать себя и ваше эмоциональное состояние. Это поможет вам понять свои эмоции и, если нужно, избавиться от них. Например, возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем свои чувства и переживания. Постарайтесь написать небольшой стих или выразить себя с помощью текста. Вы гарантировано начнете чувствовать себя более спокойными, если сделаете это. Искусство дает нам возможность выражать наши эмоции и переносить их в физический вид.

7) Сосредоточьтесь на помощи другим людям

Переключение вашего внимания на других людей и предложение о помощи могут заставить вас чувствовать себя целеустремленным и уверенным в себе. Также, это поможет вам отвлечься от собственных проблем и переживаний. Помогая кому-то, вы можете чувствовать себя счастливее и спокойнее. Жизнь будет более насыщенной, и у вас просто не будет время, чтобы вспоминать о своих переживаниях.

8) Прочитайте книгу или посмотрите фильм

Это еще один простой способ, как можно успокоиться. Чтение книг и просмотр фильмов могут доставить вам удовольствие и поднять настроение. Поскольку они позволяют вам проникнуть в другой мир с персонажами, у которых есть своя эмоциональная жизнь. Но фильмы и сериалы могут вызывать привыкание, поскольку люди смотрят их, чтобы избегать своей собственной жизни и своих проблем. В том случае, если вы тратите слишком много времени на просмотр сериалов и пренебрегаете повседневной деятельностью. Прекратите считать это успокаивающим занятием, а найдите способ уменьшить количество времени, которое вы тратите на это. Старайтесь во всем соблюдать баланс.

9) Примите ванную

Теплая вода расслабляет тело и уменьшает физические симптомы тревоги, такие как мышечные боли и мышечное напряжение. Физическое расслабление, которое вы получаете от горячей ванны, может уменьшить вашу психическую тревогу и поможет вам успокоиться.

10) Приготовьте вкусную еду

У многих людей, когда они испытывают стресс, есть склонность к чрезмерному употреблению нездоровой пищи. Все из-за того, что еда дает нам прилив сил и заставляет нас чувствовать себя счастливее на некоторое время. Однако, вы не должны делать это с помощью нездоровой пищи. Приготовление полезной и вкусной еды является прекрасным способом, как можно успокоиться. К тому же, вы избежите вредных последствий для своего организма.

11) Позвольте себе плакать

Когда наше беспокойство нарастает, и мы не понимаем, как можно успокоиться, то можем избавиться от переживаний с помощью плача. Мы часто думаем, что не должны плакать, и сдерживаем себя. А это естественная реакция человека на определенную ситуацию, каждый из нас нуждается в этом. Так что вы можете позволить себе плакать, когда захотите, и не стесняться этого.

12) Следите за своими мыслями

Наши мысли имеют решающее значение. По возможности будьте добры с самим собой. Не забывайте проявлять сочувствие, когда испытываете стресс или вы эмоционально расстроены. Помните, что замена негативных мыслей на позитивные улучшает ваше самочувствие. А с помощью позитивных мыслей мы можем быстро успокоиться. Будучи эмпатичным человеком, который хорошо понимает чувства людей и готов эмоционально их поддержать, вы будете чувствовать любовь и радость от таких действий. Только не стоит накапливать негативные эмоции других людей, вы должны стараться быть всегда в спокойном состоянии. А использование способов, с помощью которых можно успокоиться, помогут вам сделать это, и вы сможете создать спокойную и умиротворенную жизнь.

Подпишись на наш Telegram

---

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

---

Об авторе

Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

Как быстро успокоиться — 10 способов

Как быстро успокоиться? А возможно ли это вообще, и так ли актуален этот вопрос для большинства? Давайте разберемся.

На сегодняшний день каждый человек, независимо от своего социального и материального положения, регулярно испытывает стресс. С каждым годом у людей появляется все больше трудностей и проблем.

Это связано с ускорением темпа жизни, а также политическими, военными и стихийными событиями, происходящими в мире. Также мы теряем спокойствие из-за различных неприятностей в семье и на работе.

Именно в таких обстоятельствах человеку нужно уметь быстро успокаиваться, иначе бесконечные проблемы и жизненные трудности могут окончательно выбить его из колеи.

В данной статье из рубрики «Психология» мы рассмотрим несколько эффективных способов и лайфхаков, помогающих быстро успокоиться и взять себя в руки.

Медленный счет в уме

Если вы чувствуете, что вот-вот взорветесь, то просто начните медленно считать про себя до 10. Вы будете удивлены, но этот «детский способ» реально работает.

Очень скоро ваш гнев значительно снизиться, а ситуация покажется не такой уж и критичной. Об этом простом способе, помогающем быстро успокоиться, известно давно, поэтому возьмите его себе на вооружение.

Специалисты советуют не просто произносить про себя цифры, но и стараться представлять их в своем воображении. Помните, что разговоры на повышенных тонах редко приносят какую-либо пользу.

Стабилизация дыхания

Различные дыхательные техники помогают человеку бороться со стрессами. Правильное дыхание быстро приводит к снижению адреналина в крови, поскольку в организм поступает больше кислорода.

Давайте рассмотрим несколько дыхательных методик, помогающих быстро успокоиться.

Способ успокоиться 1

• выполните поочередно 3-4 глубоких и столько же быстрых вдохов-выдохов;
• вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот;
• возьмите 5-секундную паузу и повторите всю процедуру заново, а затем еще 3-5 раз.

Способ успокоиться 2

• начните вдыхать воздух в легкие как можно глубже, в привычном для себя темпе;
• сосредоточьтесь на каждом вдохе и пытайтесь дышать без резких рывков;
• успокоение наступит спустя несколько минут.

Способ успокоиться 3

• резко вдохните, сжав при этом кулаки;
• на выдохе резко разожмите кулаки, полностью расслабив пальцы;
• выполните 10-12 упражнений.

Визуальная смена картинки

Чтобы быстро успокоиться начните фантазировать или вспоминать виденные ранее объекты. Представьте, что вы видите много воды, а также другие приятные для вас предметы. Если это возможно, постарайтесь выбрать для себя удобную позу и закрыть глаза.

Дышите медленно и размеренно, думая о красивом побережье моря или озера. Также не забывайте о заднем фоне ­– облаках, птицах, деревьях.

Попытайтесь прочувствовать соприкосновение с водой, которая стекая по вашему телу, уносит вместе с собой все негативные мысли и переживания. Оставайтесь в таком положении в течение нескольких минут.

Контакт с водой

Перейдите от воображаемой воды к реальной. Для этого достаточно просто открыть водопроводный кран или опустить руки в сосуд с водой (только не в стакан обидчика). Избавьтесь от всего, что может мешать вам расслабиться – галстук, застежки, заколки или сильно затянутый пояс.

Затем коснитесь мокрыми ладонями шеи и слегка помассируйте ее подушечками пальцев. Спустя пару минут вымойте руки и представьте, что вода забрала с собой все ваши проблемы.

Черный шоколад или мед

2-3 кусочка черного шоколада (от 60%) помогут вам улучшить настроение и успокоиться. Интересен факт, что 1 чайная ложка натурального меда обладает подобными свойствами.

Если вы не можете уснуть по причине нервного напряжения, разведите в стакане теплого молока ложку меда и медленно выпейте эту жидкость. В скором времени у вас получится побороть бессонницу.

Легкий самомассаж

Чтобы быстро успокоиться специалисты советуют массажировать голову и кисти рук. Для массажа головы подойдет обычная щетка. Расчесывайте волосы в течение нескольких минут. Это поможет вам улучшить кровоснабжение и расслабить мышцы головы.

Дополнительно промассируйте зону между бровями. Ладони достаточно просто усиленно потереть друг о друга, пока они не покраснеют.

Ароматерапия

Люди с древних времен используют для лечения разных болезней или быстрого успокоения определенные ароматы. Особенно данная практика популярна в восточных странах.

Чтобы воссоздать вокруг себя приятную атмосферу, достаточно просто зажечь аромалампу или растереть пару капель масла в ладонях. Некоторые составы прекрасно нейтрализуют химические вещества, вызывающие нервные процессы в организме человека.

С этой проблемой хорошо справляется масло сладкого апельсина, лаванды или герани. Оно успокаивает нервы и решает вопрос бессонницы. Интересен факт, что сегодня практически любое масло можно приобрести в виде спрея.

Горячий напиток

Если вы никак не можете быстро успокоится, то в таком случае стоит выпить горячий напиток. Лучше всего если им окажется отвар ромашки или шиповника. Также хорошо успокаивают нервы травяные чаи.

Подобные горячие напитки нормализуют кровяное давление и дыхание, а также помогают человеку расслабиться.

Легкая перестановка

Некоторому типу людей быстро успокоиться помогает простая перестановка мебели. Начиная выполнять физическую работу, человеку удается забыть о стрессе. Интересен факт, что согласно восточным практикам необходимо передвинуть 27 предметов, чтобы избавиться от грусти.

Стоит отметить, что многим, чтобы прийти в состояния покоя, достаточно передвинуть даже какие-нибудь легкие предметы. К их числу можно отнести картины, предметы интерьера или цветочные горшки, стоящие на подоконнике. Уже через несколько минут вы достигните желаемого эффекта.

Фиксация мыслей на бумаге

Если вы чувствуете, что вскоре начнете нервничать, запишите на бумаге все ваши переживания. Таким образом, у вас получится переосмыслить собственные беспокойства и посмотреть на них с другой стороны.

Также весьма эффективно сжечь записки или предметы, вызывающие у вас тревогу. Такой поступок поможет уничтожить вместе с предметом и причину беспокойств.

Надеемся, что рекомендации, изложенные в данной статье, помогли вам понять, как быстро успокоиться и держать любую ситуацию под контролем.

Если вам понравился данный пост – подписывайтесь на сайт InteresnyeFakty.org. С нами всегда интересно!

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Интересные факты:

лучшие способы в домашних условиях

. 

Сложно оставаться спокойным в стрессовых ситуациях. Тем более когда человек устал и у него нет сил. Важно понимать, что нервы надо беречь. Негативные эмоции накапливаются. И это может привести к нервному срыву. Поэтому задача человека — научиться не нервничать. Эффективно успокоить нервы можно в домашних условиях, без использования седативных препаратов.

Достаточный сон снимает нервное напряжение

Как понять, когда нервной системе нужен отдых

У каждого в жизни был момент, когда хочется накрыться одеялом с головой и никого не видеть. Такие ощущения — это сигнал: организму нужна помощь. Это последняя стадия стресса. Всего их выделяют три:

1. Защита.
2. Адаптация.
3. Истощение.

На первой стадии нервная система оптимизирует работу всех систем и органов, резко повышается уровень адреналина и гормонов в крови. На второй стадии организм продолжает работать на износ без сна и отдыха. На третьей стадии нервные клетки отмирают. Это снижает работоспособность организма.

Восстановление нервных клеток — главная задача, т. к. большинство болезней провоцируется нервными расстройствами. Длительный стресс может стать причиной болезней: головные боли напряжения, опухоль мозга. Он вызывает сбои в работе сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы и др. Симптомы нервного истощения:

• нарушение сна;
• нервозность;
• потеря аппетита;
• апатия;
• вялость;
• обострение хронических заболеваний.

Как повысить стрессоустойчивость

Для успокоения нервов нужно наладить режим дня:

• здоровый сон;
• правильное питание;
• питьевой режим.

Напряженный ритм жизни заставляет людей отказываться от полноценного завтрака или обеда. Это приводит к авитаминозу. Витамины нужны организму для оптимального развития и восстановления клеток. За регенерацию нейронов отвечают витамины группы В. В большом количестве они содержатся в чесноке, сыром картофеле, орехах, молочных продуктах. Поливитамины А и Е участвуют в формировании ногтей, кожи и волос.

Нехватка витамина Д — проблема и детей, и взрослых. Он участвует в развитии костной ткани. При его недостатке развивается синдром хронической усталости. Этот витамин вырабатывается в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Поэтому нужно больше гулять на солнце.

Главным строительным материалом организма является белок. Он участвует в процессах метаболизма и способствует высвобождению энергии. Особенно важно употреблять белковую пищу людям во время простуды, при обострении аллергии. Белок участвует в построении клеток нервной системы. В достаточном количестве он содержится в гречке, овсянке, белом мясе, рыбе.

Здоровый сон

Недосыпание провоцирует разрушение нервных клеток. Успокоить нервы поможет режим сна. При недостатке сна у человека резко снижается работоспособность, пропадает аппетит. В тяжелых случаях от стресса и недосыпания начинаются галлюцинации.

Чтобы уснуть, рекомендуется выпивать на ночь стакан теплого молока. Если это не даст результата, можно сделать чай из пустырника или боярышника с мятой и ромашкой.

Пейте больше воды

Человек на 80 % состоит из воды. При недостатке жидкости ухудшается работа почек и надпочечников. За день человек со средним весом должен выпить 2 л воды.

Следует отказаться от употребления крепкого чая, кофе, сладких газированных напитков. При употреблении кофеина из организма быстро выводится жидкость. Это способствует вымыванию кальция.

Кофеин вызывает стойкое привыкание. Каждый раз для стимуляции его требуется все больше.

Пить лучше всего чистую воду

Лекарственные препараты

Успокоиться помогут лекарственные средства. Они купируют симптомы, но не устраняют причину. При отмене лекарств человек может снова начать психовать по любому поводу. Многие препараты вызывают привыкание. Лучше принимать препараты на травяной основе. Они оказывают мягкое седативное действие и практически не вызывают сонливости.

При нервных срывах выписывают транквилизаторы и антидепрессанты, но после их приема может быть синдром отмены. Поэтому нужно научиться успокаивать нервы без таблеток.

Народные методы

Быстро успокоить нервы помогут средства народной медицины. Их широко используют в лечении многих заболеваний. Силой трав люди пользуются с древних времен. Ученые доказали, что целебные растения содержат витамины и минералы, которые человек не может получить с обычной едой.

Быстро успокоиться и не нервничать помогут отвары и настойки из:

• календулы, ромашки, боярышника;
• мяты, мелиссы;
• липы, девясила, зверобоя.

Можно делать успокаивающие ванны с травяными отварами. Это эффективный способ успокоить нервы без лекарств. В воду для купания можно добавлять морскую соль и ароматические масла. Успокаивающие ванны способствуют быстрому расслаблению мышц. При длительном стрессе рекомендуется сделать курс ванн. Перерыв должен быть как минимум один день.

Методы расслабления и избавления от стресса

Каждый человек должен знать, что можно сделать, чтобы успокоиться и не нервничать на работе или дома. От стресса никто не застрахован. Возникают ситуации, которые могут выбить из колеи любого. Доказано, что самым сильным инструментом является самовнушение. Тренировка самоконтроля позволяет в нужный момент дать мозгу команду успокоиться. Не все могут сделать это с первого раза, но простые упражнения для успокоения помогут быстро взять себя в руки.

Способ с медитацией

Отлично успокаивает нервы медитация. Это единственный метод, позволяющий успокоить свои мысли и выйти из депрессии самостоятельно. Сначала изучите все практики, а потом выберите подходящую. Их подразделяют на три вида:

1. Визуализация — подходит людям, воспринимающим информацию визуально.
2. Дыхательные упражнения полезны для людей с развитой сенсорикой.
3. Управляемые практики — подойдут людям, воспринимающим информацию на слух.

Визуализация основана на представлении определенной картины, которая помогает сохранять спокойствие или быстро овладеть собой в конфликтной ситуации. Для начала потренируйтесь дома. Попробуйте расслабиться и успокоиться — представьте шум морского прибоя. Синее море, белый песок. Волны приятно холодят ваше тело, омывают разум и уносят все проблемы с собой.

Если вам нужно оставаться спокойным в конфликте, постарайтесь представить своего оппонента жужжащей мухой. Вообразите, что вы находитесь за стеклом, о которое эта муха бьется. Она жужжит и злится от того, что ей не удается достать вас.

Можно успокоиться при помощи дыхательной методики. Выполните квадрат дыхания: вдохните на 5 счетов, задержите дыхание на 5 секунд, затем выдохните на 5 счетов. Выполняйте упражнение 2 минуты.

Короткие практики управления представляют собой аудиозапись с определенным текстом. Он может быть любого содержания. Методика используется не только для того, чтобы себя успокоить. Она может взбодрить, подтолкнуть к достижению цели. Можно написать текст и попросить начитать его на диск. Пусть это сделает человек с приятным голосом.

Водное успокоение

Улучшить свое состояние при стрессе помогает вода. Где бы вы ни находились, постарайтесь уединиться, откройте кран с водой, посмотрите на нее. Подставьте под струю ладони, сосредоточьтесь на ощущениях. Затем помассируйте мокрыми пальцами воротниковую зону, виски.

Представьте, что вместе с водой утекают ваши страхи, переживания. Это прекрасный способ перестать волноваться перед публичным выступлением и снять напряжение после конфликта.

«Выкрутите» проблемы

Возьмите кусок ткани или полотенце и скручивайте его, будто хотите отжать вещь после стирки. Все мышцы должны быть напряжены. Сосредоточить внимание на своем теле получится, если вы будете выполнять упражнение в одиночестве.

В момент самого сильного напряжения бросьте полотенце на пол, резко расслабьте все тело и руки. После этого упражнения вам сразу станет легче.

Курение успокаивает: правда или самовнушение

На вопрос, что успокаивает нервы, многие отвечают: сигареты успокаивают. Это верный способ успокоить нервы для курильщиков. Люди, которые не курят постоянно, часто при нервных срывах берутся за сигареты. Успокаивают сигареты нервы или нет?

Процесс курения напоминает дыхательную гимнастику. Размеренные вдохи и выдохи способствуют успокоению нервной системы. Можно сделать вывод, что необязательно курить, чтобы успокоиться.

Курение имитирует процесс гимнастики

Что еще можно сделать, чтобы успокоиться

Нервы можно успокоить без использования медицинских препаратов:

1. Начните работать над собой. Перестаньте нервничать и переживать по любому поводу. Научитесь воспринимать мир по-другому.
2. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и людей, которые могут спровоцировать их.
3. Научитесь радоваться мелочам и не зацикливайтесь на неудачах.
4. Найдите занятие для души, которое будет отвлекать от дурных мыслей.
5. Спасение от стресса — спорт. Во время тренировок вырабатывается эндорфин — вещество, которое способствует восстановлению нервных клеток.

Существуют разные способы оградить себя от стресса и снизить его влияние на организм. Выбирайте тот, которой подойдет именно вам.

Как быстро успокоиться и перестать нервничать: советы психологов

Психологические особенности

Стрессы преследуют современного человека буквально на каждом шагу, именно поэтому важно научиться сохранять спокойствие и хладнокровие в любой ситуации. Взять себя в руки и успокоиться без помощи седативных средств не всегда просто, но при желании с помощью специальных упражнений, рекомендуемых психологами, и регулярной практики можно укрепить нервную систему и привести организм в стабильное состояние.

1

Почему возникает чувство стресса?

В преддверии важных событий у человека возникает чувство тревоги, повышается нервозность, и в результате он испытывает стресс. Чаще всего дискомфорту предшествуют следующие ситуации:

• проблемы на работе;
• семейные неурядицы;
• надвигающиеся ответственные события, такие как экзамен, публичные выступления и т. п.

Нервозность имеет и психологические, и физиологические причины. Физиология связана с нервной системой, а со стороны психологии личность может страдать от чувства неуверенности в себе, обладать склонностью к переживаниям разного характера, также иногда сказывается волнение за ожидаемый результат.

Некоторые люди постоянно пребывают в состоянии беспокойства: как только сложная ситуация налаживается, у них непременно возникает другой повод для тревоги. Вся жизнь протекает в непрекращающемся стрессе, что негативным образом сказывается на настроении, физическом состоянии и самооценке.

Человек, способный раздражаться по любому поводу, не умеет держать в себя в руках и контролировать эмоции, это портит отношения дома, в коллективе на работе и т. д.

Тревога может возникнуть даже без видимых на то причин. Нервозность обычно появляется в ситуациях, которые человек считает опасными или значимыми для себя. В повседневной жизни основной причиной стресса является страх неудачи и боязнь предстать перед другими в неприглядном свете. Чтобы успокоиться и взять себя в руки, необходимо определить причину нервозности, и только потом приступать к ее ликвидации.

Как быть спокойным и сдержанным в любой ситуации?

2

Самые действенные способы в борьбе с нервозностью

Перестать нервничать, обрести спокойствие в душе и начать жить спокойно помогут действенные рекомендации специалистов в области психологии. Важно усвоить, что склонность к нервозности – это не естественная реакция организма на стрессовую ситуацию, а банальная привычка, от которой можно избавиться.

Проверенные способы, позволяющие отвлечься от проблем:

Советы психологов	Руководство к действию
Проанализировать собственные страхи	Причиной большинства страхов становится неуверенность в себе. Чтобы начать менять жизнь в лучшую сторону, следует тщательно проанализировать все страхи и признать их существование. Рекомендуется составить список проблем. Слева написать ситуации, которые можно изменить, справа – неразрешимые. Такой подход позволит успокоиться, ведь нет смысла напрасно переживать и бояться всего, если ничего не можешь изменить. Также волноваться бессмысленно, если проблема решаема
Мысленно вернуться в детство	Многие проблемы, присутствующие во взрослой жизни, корнями уходят в глубокое детство. Если родители ставили ребенку в пример соседских детей и не замечали его достоинств, в 99 случаях из 100 человек вырастает неуверенным в себе. В такой ситуации нужно понять, что все люди разные. У каждого есть свои достоинства и недостатки. Необходимо принять себя со всеми несовершенствами и искренне полюбить
Хорошо отдохнуть	Перестать загоняться, психовать и тревожиться по мелочам поможет день отдыха и максимального расслабления. Стремительный темп жизни не дает возможности устроить передышку. Результатом становятся постоянные стрессовые ситуации. Нужно на время отключиться от обязанностей и устроить выходной: почитать книгу, посмотреть сериалы, прогуляться на свежем воздухе, выспаться, как следует, вставать, не по будильнику, а когда захочется, принимать ванну с ароматическими маслами и успокоительными травами, баловать себя сладостями. В этот день рекомендуется заняться любимым делом, на которое не хватает времени при обычном ритме жизни, и просто радоваться жизни
Приготовить или заказать любимое блюдо	Еда – мощный источник удовольствия. Вкусная пища – отличный способ перестать переживать и беспокоиться по пустякам. Главное – не переусердствовать, чтобы к имеющейся проблеме не прибавился еще и лишний вес
Посмотреть кино	Просмотр фильмов – хороший способ отлично провести время в одиночестве или в компании друзей, позволяющий на время абстрагироваться от насущных проблем
Избавиться от источника стресса	Не всегда человек может позволить себе целый день полноценного отдыха. Эта рекомендация поможет стать спокойным на короткий срок. Чтобы побороть негативные мысли, перестать злиться и раздражаться, нужно взять паузу на несколько минут и просто ничего не делать в течение этого времени
Проговорить проблему вслух	Иногда человеку просто необходимо, чтобы его выслушали. В таком случае лучшим выходом из ситуации станет обсуждение тревожащей ситуации с близким человеком
Гулять на свежем воздухе	Свежий воздух насыщает организм кислородом и служит отличной панацеей против тревоги и стресса. Во время обеденного перерыва или после работы рекомендуется погулять на свежем воздухе. Можно выйти за пару остановок до своего дома и пройтись пешком
Заняться физическими упражнениями	Физическая нагрузка благотворно влияет на психоэмоциональное состояние. Учеными доказано, что человек, активно занимающийся спортом, умеет противостоять стрессам и контролировать собственные эмоции. Утренняя пробежка, 20-минутная зарядка, танцы или йога способны творить чудеса с настроением и самооценкой. Даже если лень заниматься спортом, изначально нужно просто заставить себя, дальше это войдет в привычку
Хорошо высыпаться	Сон – лучшее лекарство от всех болезней. Хронический недосып становится источником непрекращающегося стресса. Человеку необходимо спать минимум по 7-8 часов в сутки

Научиться жить и реагировать по-новому вполне возможно, если постоянно практиковаться правильно отдыхать. Человеку для усвоения новых навыков потребуется 21 день, потом дискомфорт исчезнет, а привычка прочно войдет в повседневность.

Как влюбить в себя девушку: действенные рекомендации

2.1

Как успокоиться перед экзаменом

Во время экзамена многие слишком сильно беспокоятся, что отрицательно влияет на будущую отметку. Мозг человека сосредоточен не на правильном ответе, а на боязни провала. Страх неудачи мешает действовать, парализует.

Держать себя в руках помогут следующие рекомендации:

1. 1. Нужно перестать думать о провале, как о конце света. Сдать экзамен нужно, но жизнь не закончится, и мир не рухнет, если преподаватель не зачтет ответ.
2. 2. Рекомендуется заблаговременно составить план по подготовке к экзамену и четко следовать ему, тогда вероятность провала будет минимальной. Тщательная подготовка прибавит уверенности в себе, благодаря чему беспокойство во время процесса будет гораздо меньше.
3. 3. Вечером перед экзаменом следует освежить в памяти всю информацию, кратко пробежавшись по основным тезисам. Спать лучше лечь немного раньше, чтобы отдохнуть и набраться сил перед ответственным этапом.
4. 4. Отвлечься от навязчивых мыслей и прекратить погружаться в стрессовую ситуацию поможет активный отдых, занятия спортом и физическая работа. Даже небольшая зарядка способна переключить мысли в другое русло и дать мозгу возможность передохнуть.
5. 5. Рекомендуется перед выходом из дома принять душ. Звук и ощущения текущей воды отлично снимают напряжение и помогают остудить эмоции.

Как влюбить в себя парня по переписке и в жизни: действенные приемы и рекомендации

2.2

Экспресс-помощь: как быстро взять себя в руки в стрессовой ситуации

Когда одолевают печальные мысли, страх перед будущим и прочие негативные эмоции, можно воспользоваться следующими техниками:

Способ	Описание
Вода	Если раздражение, гнев, злость, страх одолевают или сильно нервничаешь в середине дня, рекомендуется воспользоваться следующей техникой: включить кран и просто наблюдать за тем, как течет струя. Стакан воды, выпитый не спеша, действует лучше самых сильных антидепрессантов и приводит в чувство
Особая техника дыхания	Дыхание в определенном ритме позволяет быстро прийти в себя и успокоиться. Дышать нужно следующим образом: вдыхать на 4 счета, 2 счета держать дыхание в себе и плавно выдыхать на 4 счета. Только нужно дышать не грудью, а диафрагмой, то есть животом
Посчитать до десяти	Особенно этот способ хорош, когда хочется выплеснуть гнев и другие негативные эмоции на другого человека. В таком случае нужно набрать воздух и мысленно сосчитать до десяти
Написать письмо	Самый эффективный метод одержать победу над стрессом и выпустить негативные эмоции – написать письмо. После того как все неприятности запечатлены на листе, следует разорвать его на мелкие кусочки и сжечь, представляя, как вместе с бумагой сгорают все реальные проблемы
Поплакать	Отрицательным эмоциям просто необходим выход. Иногда, чтобы успокоиться, не нужно сдерживать слезы. Плач поможет быстро и эффективно снять стресс и вывести из организма токсичные вещества

2.3

Как сохранять спокойствие во время важной встречи

Если ни эмоциональный настрой, ни дыхательные практики, ни другие способы не действуют, и волнение все равно присутствует при разговоре с важным человеком или людьми, следует изображать внешнее спокойствие и невозмутимость.

Демонстрация внешнего покоя помогает обрести внутреннюю гармонию и расслабиться во время важной встречи. Не только самочувствие определяет мимику, это правило безотказно действует и в обратном направлении. Рекомендуется улыбнуться, следить за жестами и избегать закрытых поз – это позволит расположить собеседника к себе и настроиться с ним на одну волну.

3

Народные рецепты

Если вышеперечисленные способы не дали нужного эффекта, на помощь придут народные средства. Успокоить нервы в домашних условиях помогут травяные сборы — они не оказывают на здоровье отрицательного воздействия, в отличие от медикаментозных средств.

Более сильными считаются травяные сборы, которые можно приобрести в любой аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого потребуются следующие ингредиенты:

• корень валерианы;
• донник;
• высушенные цветки боярышника;
• листья мыты перечной;
• шишки хмеля;
• пустырник.

Ложку смеси нужно залить 0,4 л кипятка и дать настояться. Пить чай рекомендуется перед сном.

Однако лекарственные травы можно использовать не только в виде чая, еще одно эффективное средство против стресса – ароматные подушечки саше. Их рекомендуется разместить в любом месте дома, а в случае необходимости брать с собой на работу или возить в автомобиле.

Успокоиться в середине дня также поможет стакан теплого молока с чайной ложкой меда.

Как успокоиться, когда все бесит: причины, что делать

Психологические особенности

Если женщину все бесит и раздражает, она чувствует, что ее психика выведена из равновесия. Нервное перенапряжение изматывает и мучает как самого человека, так и окружающих его людей. Раздражительность портит отношения с близкими и коллегами, а также ослабляет иммунную систему. На фоне невроза обостряются болезни и ухудшается качество жизни, и если оставить проблему без внимания, будет сложно вырваться из замкнутого круга бесконечного недовольства.

1

Причины раздражительности

Чтобы успокоиться, когда все бесит и нервирует, нужно выявить источники раздражения, а затем сделать все возможное, чтобы улучшить ситуацию. Важно понять, что любая негативная реакция имеет под собой основание. Если понять причины, женщина станет на полпути ближе к их решению.

Причины повышенной возбудимости бывают внутренними (личные качества) и внешними (сложившаяся ситуация).

Основными раздражителями являются:

• Характер. Нервный, легко возбудимый и с резкими перепадами настроения человек сильнее других склонен к раздражительности и неврозу. Личность, которую все бесит, не очень будут любить в социуме. Рядом с ним не комфортно и люди стараются избегать его общества. И если у человека нет друзей, ему стоит задуматься об улучшении личностных качеств.
• Стремление к идеалу (перфекционизм). Привычка болезненно переживать любое несоответствие своему представлению об идеальном мире или своему видению ситуаций приводит к вечной раздражительности и угнетенному состоянию. Нужно принять факт множественности верных вариантов и смотреть на мир гораздо шире.
• Создавшаяся ситуация. В жизни бывают ситуации, когда проблемы способны вывести из себя даже самого сильного и спокойного человека. В этом случае нет возможности повлиять на ход событий, и не получается взять ситуацию под контроль. Причиной агрессивного поведения может быть усталость, месячные, беременность, стресс или болезнь.

Постоянные стрессы на работе, или сложности в семье и отношениях приводят к переутомлению, и женщина чувствует, что ее все бесит и выводит из равновесия. Привыкая к раздражительности, она испытывает вспышки гнева все чаще и чаще, и состояние вечного недовольства приводит к постоянному неврозу.

Человек начинает зависеть от своего состояния и не может покинуть замкнутый круг. Его все бесят и выводят, а ситуации, как ему кажется, складывается назло и вопреки всему, что он делает.

Как успокоиться перед экзаменом и быстро избавиться от волнения

1.1

Как успокоиться

Иногда нет другого выхода, кроме как принять происходящее, изменив свое восприятие. Когда все бесит, необходимо сделать небольшую паузу и не поддаваться привычке злиться.

С гневом и раздражительностью следует бороться с помощью трех основных методов:

• Выражение. Этот метод считается естественным проявлением: высказывать претензии необходимо каждому, чтобы донести причину недовольства. Но делать это нужно так, чтобы не наносить вред окружающим и отношениям с ними. Возможно, следует изменить восприятие и посмотреть на себя и ситуацию со стороны.
• Подавление. Гнев можно подавить и перенаправить в другую деятельность, пользуясь приемами отвлечения. В них входят: позитивное мышление и концентрация на чем-либо другом, помимо объекта раздражения. По одному мнению, такой подход не позволяет гневу выйти наружу и его подавление вредит здоровью. По-другому, такой способ вызывает хорошую привычку и отвлекает человека от раздражителей.
• Успокоение. Оно означает осуществление контроля за своим поведением и внутренними ощущениями. Чтобы успокоиться, когда все бесит и раздражает, нужно научиться расслабляться и позволять бушующим эмоциям пройти самостоятельно.

Для расслабления и успокоения следует использовать такие упражнения:

• Спорт: бег, плавание, йога, зарядка. Вырабатывает гормоны радости и отвлекают от насущных проблем.
• Медитация: умение расслабляться с помощью приятных мыслей и позитивного настроя отлично помогает справиться со стрессом.
• Теплая ванна. Устроив себе домашний спа-салон со свечами, приятной музыкой и мечтами об отпуске, можно забыть об окружающих неприятностях и отлично расслабиться.

Важным шагом на пути к избавлению от раздражительности является перестройка образа мыслей. Находясь в бешенстве, человек говорит в повышенном тоне и неадекватно воспринимает сложившуюся ситуацию. Возбуждение сказывается на мышлении, поэтому зачастую события оказываются существенно преувеличенными. Вместо того чтобы воспринимать ситуацию, как катастрофу, нужно осознать, что, несмотря на то, что причины для гнева есть, это не конец света, а злость и досада не способны улучшить положение.

Еще одним хорошим способом снятия напряжение является смена обстановки. Уехав на неделю или две, можно успокоить нервы и почувствовать себя обновленным, неагрессивным и расслабленным.

Как быть, если муж раздражает: советы психологов

2

Женская психика

Плохое настроение перед месячными и во время менструаций – результат физиологических колебаний гормонального фона в организме женщины. По мнению ученых, перепады настроения являются следствием дисбаланса прогестерона (вызывающего подавленность и усталость) и эстрогена (пробуждающего агрессию) в женском организме.

В предменструальный период наблюдается застой крови в кровеносных сосудах, увеличивается масса тела и набухают молочные железы. Также наблюдаются повышение температуры, нарушение водно-солевого обмена, ухудшение сна и появление раздражительности.

Гормоны способствуют задержке жидкости в организме и провоцируют отеки и головную боль. Раздражительность перед месячными может возникать из-за скапливания токсических веществ, пик содержания которых приходится на этот период. А также из-за авитаминоза и накопившейся усталости.

Психология и медицина выделяет четыре формы предменструального синдрома:

• Нервно-психическая. Именно в этот период молодые девушки чувствуют, что их все бесит, а женщины старшего возраста впадают в тоску или депрессию. Фаза характеризуется раздражительностью, агрессивностью, а также тем, что хочется плакать.
• Физиологическая. Это плохое самочувствие и восприимчивость к запахам. Также появляются необычные вкусовые предпочтения и желания.
• Цефалгическая. Проявляется тошнотой, учащенным сердцебиением, головокружением и мигренью.
• Кризовая. Чувства обостряются, немеют руки и ноги, грудь сдавливает паническая атака, у женщины появляется повышенная тревожность и различные страхи.

Девушкам, которые склонны к плохому самочувствию и перепадам настроения, следует придерживаться следующих мер:

• Не планировать важных дел на этот период.
• Не прекращать заниматься спортом.
• Чаще бывать на свежем воздухе.
• Высыпаться.
• Придерживаться правильного питания. Исключить из рациона жирные, соленые и высококалорийные продукты. Есть больше бобовых, соевых, рыбы, красного мяса, овощей и фруктов.
• Откровенно поговорить с родными и близкими, объяснив им свое состояние.

Как быстро помириться с родителями после серьезной ссоры

2.1

Период беременности

Беременность сопровождается большими изменениями в женском организме. Меняется гормональный фон, а с ним и психика будущей мамы. Появляется раздражительность, перепады настроения и слезливость. Не стоит винить себя за плохой характер и расстраиваться еще больше. Близкие учитывают изменения, происходящие с молодой женщиной во время беременности, и с пониманием относятся к раздражительности и капризности. А чтобы избежать резких вспышек гнева, нужно избегать ситуаций, которые его провоцируют.

В первом триместре возбудимость чередуется с заторможенностью и рассеянностью, и беременная женщина испытывает постоянную сонливость. Если она много спит или отдыхает, она менее раздражена и ее психика не испытывает потрясений.

Во втором триместре будущая мама испытывает психологические нагрузки. Появляется тревожность, мнительность и нервозность. Женщина чувствует повышенную возбудимость и расстраивается из-за пустяков.

Чтобы облегчить страдания из-за перепадов настроения, нужно больше отдыхать, дышать свежим воздухом, правильно питаться, учитывая свое положение. Заниматься физическими упражнениями, которые и поднимут настроение, и поспособствуют родам.

10 способов быстро остановить и успокоить тревогу

Жить с тревогой никогда не бывает легко. Миллионы и миллионы людей, таких как вы, ежедневно борются с тревогой и ищут способы найти облегчение. Научиться контролировать тревогу — это длительный процесс, который нельзя завершить в одночасье. Но есть способы бороться с тревогой, которые можно интегрировать в повседневную жизнь.

Если вы прямо сейчас страдаете от беспокойства или страдаете от беспокойства достаточно часто, чтобы вам нужно было немедленное облегчение, попробуйте следующие стратегии снижения беспокойства.

Советы по прекращению беспокойства

Жить с тревогой может быть невероятно сложно. Важно не позволять себе жить с симптомами вечно. Вам необходимо принимать разумные решения и проводить долгосрочное лечение. Следующие десять стратегий помогут вам уменьшить беспокойство сегодня.

1. Управляйте своим дыханием

Симптомы тяжелой тревоги часто связаны с плохим дыханием. Многие мужчины и женщины, страдающие тревогой, страдают от плохого дыхания, которое способствует тревоге и многим из самых неприятных симптомов.

Контроль вашего дыхания — это решение, и это не то, о чем вы думаете. Даже если вы чувствуете, что не можете сделать глубокий вдох, на самом деле вам нужно замедлить и уменьшить дыхание, а не ускорять его и не пытаться сделать более глубокий вдох. Делайте более контролируемые и медленные вдохи, используя следующую технику:

• Медленно и осторожно вдохните через нос в течение 5–7 секунд.
• Удерживайте примерно три или четыре секунды.
• Выдохните медленно и осторожно через сжатые губы, как будто вы насвистываете, в течение примерно 7–9 секунд.

Повторите это упражнение десять-двадцать раз. Этот метод дыхания гарантирует, что у вас не будет гипервентиляции (обычная проблема для людей с тревогой), и поможет восстановить баланс Co2 в вашем теле, который вызывает многие из наихудших симптомов тревоги.

2. Поговорите с кем-нибудь дружелюбным

Еще один очень эффективный метод — поговорить с кем-то, кому вы доверяете и который вам нравится, особенно по телефону. Не стесняйтесь своего беспокойства — скажите им, что вы беспокоитесь, и объясните, что вы чувствуете.

Разговор с милыми, чуткими людьми отвлекает вас от симптомов, а поддержка друзей и семьи придает вам дополнительную уверенность. Если вы страдаете от панической атаки, это также помогает вам чувствовать себя более уверенно в том, что, если что-то пойдет не так, у вас будет кто-то, кто будет следить за вами.

3. Попробуйте заняться аэробикой

В периоды тревоги ваше тело наполняется адреналином. Использование адреналина в аэробных упражнениях может стать отличным способом уменьшить тревожность.Упражнения имеют множество преимуществ для контроля над симптомами тревожности:

• Физические упражнения сжигают гормоны стресса, вызывающие тревожные симптомы.
• Упражнения утомляют ваши мышцы, снижая излишнюю энергию и напряжение.
• Упражнения высвобождают в мозг эндорфины, которые могут улучшить общее настроение.
• Упражнения связаны с более здоровым дыханием.
• Физические упражнения — это здоровое отвлечение.

Аэробные нагрузки, такие как легкий бег трусцой или даже быстрая ходьба, могут быть чрезвычайно эффективными для уменьшения тяжести симптомов тревоги, а также самого беспокойства.

4. Найди то, что расслабляет

В вашей жизни уже есть вещи, которые вас расслабляют. Возможно, вам будет полезно составить список вещей, которые вам нравятся и которые помогут вам расслабиться, чтобы вы могли ссылаться на него при появлении симптомов беспокойства. Когда вы заметите, что ваше беспокойство нарастает, обратитесь к этим занятиям, чтобы помочь остановить симптомы до того, как они начнут обостряться.

Например, если вы обнаружите, что теплая ванна расслабляет, не ждите, нарисуйте ванну, возможно, зажгите свечи или добавьте несколько приятных ароматов и войдите.Будь то ванна, душ, прыжки с камнями в парке, массаж — если это сработает, делайте это сразу, вместо того, чтобы позволять себе погрузиться в беспокойство.

5. Ароматерапия и эфирные масла

Эфирные масла, экстракт растений, на протяжении тысячелетий использовались для лечения ряда состояний, включая беспокойство. Эфирные масла активируют определенные области вашего мозга и выделяют химические вещества, дающие хорошее самочувствие, такие как серотонин. Было обнаружено, что они облегчают симптомы тревоги, стресса и депрессии, улучшают настроение и улучшают сон.

Рекомендуемое применение включает диффузное, ингаляционное или местное лечение, которое может помочь при симптомах тревоги. При распространении эфирного масла или смеси эфирных масел (нескольких масел, смешанных вместе) вам понадобится диффузор эфирного масла, чтобы наполнить пространство желаемым ароматом. При вдыхании можно глубоко вдохнуть эфирное масло прямо из бутылки или нанести одну или две капли масла на что-нибудь, например, подушечку диффузора (часто войлок или кожу) или бусину лавы, которая прикреплена к браслету, ожерелью или даже Брелок.Вы также можете нанести пару капель эфирного масла в руки, растереть их вместе, затем сложить ладони и сделать несколько глубоких вдохов, чтобы получить желаемый эффект.

Вы также можете наносить эфирные масла непосредственно на кожу в таких областях, как задняя часть шеи, запястья, область сердца, за ушами и на сонную артерию на шее. Правильное разведение для здорового взрослого человека обычно составляет 2%, что означает, что вы смешиваете одну чайную ложку масла-носителя (например, оливковое масло, масло виноградных косточек, миндальное масло, масло жожоба или масло авокадо) с 2 каплями эфирного масла.Рекомендуется разбавлять все эфирные масла, однако многие люди делают личный выбор, хотят ли они разбавлять их и в каком количестве. Кроме того, маленьким детям, младенцам, пожилым людям и нездоровым настоятельно рекомендуется более сильное разбавление.

Вы должны быть уверены, что используемые эфирные масла являются чистыми маслами и не смешаны с химическими веществами. Вот несколько хороших брендов, которые стоит использовать: Mountain Rose Herbs, Plant Therapy, Young Living, Doterra. Вы можете провести собственное исследование, чтобы найти бренд, который лучше всего подойдет вам и вашему бюджету.Помните, что флакона с эфирным маслом хватит надолго, так как вы обычно используете всего несколько капель за раз.

Эфирные масла, которые отлично подходят для лечения беспокойства, включают:

• Лаванда
• Кедр
• Бергамот
• Ромашка
• Ладан
• Ветивер

6. Научитесь управлять своими тревожными мыслями

Беспокойство не приходит внезапно. Когда у вас возникают приступы паники, это часто происходит из-за того, что ваш разум склонен закручиваться в негативные мысли — часто без вашего контроля.Иногда вы можете контролировать это беспокойство, сдерживая эти мысли и научившись игнорировать триггеры, которые вызывают у вас беспокойство.

Для многих это легче сказать, чем сделать. Но есть много разных стратегий, которые могут оказаться эффективными. К ним относятся:

Контрольный список вопросов

Когда вы чувствуете тревогу, приготовьте контрольный список вопросов, чтобы задать себе этот тревожный опыт. Чем длиннее контрольный список, тем более реалистичными становятся ваши мысли.Вопросы, которые вы можете использовать, включают:

• Есть ли причина полагать, что что-то не так?
• Какие есть доказательства того, что что-то не так?
• Есть шанс, что я раздуваю это до предела?

Подтверждения

Аффирмации не для всех, но те, кто их использует, считают их очень полезными. Утверждения — это то, что вы говорите себе, чтобы почувствовать себя лучше. К ним относятся:

• Я в порядке.Это просто беспокойство, и я это пропущу.
• У меня отличная жизнь, и я с нетерпением жду завтрашнего дня.
• Мое беспокойство меня не контролирует.

Привыкание к физическим симптомам

• Многие мысли, влияющие на тревогу, не являются мыслями сами по себе, а являются реакциями на физические переживания. Это особенно верно, если вы испытываете панические атаки, когда физическое ощущение может вызвать серьезное беспокойство и панику. Привыкнув к симптомам, когда вы не испытываете беспокойства, ваш разум перестает связывать их с вашими паническими атаками.Примеры включают:
• Головокружение — Если чувство головокружения вызывает паническую атаку, развернитесь в кресле и позвольте себе почувствовать головокружение.
• Rapid Heartbeat — Если учащенное сердцебиение вызывает приступы паники, бегите на месте как можно быстрее, пока ваше сердцебиение не ускорится.

Последний вариант известен как «экспозиционная терапия», и существует бесчисленное множество способов создания упражнений, которые приучат вас к триггерам панической атаки.

7. Слушайте музыку с хорошим настроением

Музыка может сильно повлиять на ваше настроение и снять тревогу.Однако их главное — не просто выбирать песни, которые вам нравятся. но также убедитесь, что вы слушаете музыку, которая представляет то, что вы хотите, чтобы чувствовал. Веселая или расслабляющая музыка может напрямую повлиять на ваше настроение и самочувствие.

Хотя многим людям приятно слушать злую музыку, когда они сердятся, или грустную музыку, когда им грустно, правда в том, что такая музыка только поможет вам справиться с этими негативными эмоциями. Это не поможет тебе почувствовать себя лучше. Когда вы пытаетесь избавиться от беспокойства, вам следует слушать музыку, которая поможет вам почувствовать то, что вы хотите, чтобы чувствовал.

8. Изучите методы заземления

Когда вы чувствуете тревогу или у вас паническая атака, знание методов заземления, которые помогут вам почувствовать себя лучше, может быть чрезвычайно полезным. Есть 2 популярных метода заземления, и вы можете практиковать их, когда не чувствуете беспокойства, чтобы при появлении симптомов эти методы стали второй натурой и казались естественными.

Прогрессивное расслабление мышц: это метод, который поможет вам научиться расслабляться.Люди, которые испытывают беспокойство, часто в течение дня держат в напряжении свое тело. Научившись снимать это напряжение и чувствовать себя расслабленным, вы сможете бороться с возникающими чувствами беспокойства. Чем больше вы практикуетесь, тем легче это будет. Это упражнение состоит из напряжения определенных групп мышц, а затем их расслабления.

Body Scan: Цель этой техники заземления — помочь вам повысить осведомленность о своем теле и о том, что в нем происходит. Акцент делается не на чувствах хорошего, плохого, болезненного, приятного и т. Д., А скорее на том, что вы замечаете ощущение (покалывание, тепло, стеснение и т. Д.).)

Для этого упражнения вы ложитесь и просто дышите в течение минуты. Начните со спины, ощущая поверхность, на которой вы находитесь. Затем обратите внимание на одну ногу и обратите внимание на ощущения, когда вы медленно двигаетесь вверх по ноге, переходите к другой ступне и вверх по ноге, двигаясь вверх к животу, груди, рукам и рукам, вплоть до макушки головы.

9. Занимайтесь любовью

«Когда у меня появляется это чувство, я хочу сексуального исцеления».

Это не миф. Половой акт может быть невероятно успокаивающим.Это отвлекающая физическая активность, которая высвобождает эндорфины и помогает вам чувствовать себя более расслабленным и менее напряженным. Если в вашей жизни есть кто-то особенный, который понимает, что вы страдаете от беспокойства, можно спросить, готовы ли они разделить некоторые занятия любовью. Чтобы помочь вам избавиться от этого беспокойства, вам двоим следует прийти к определенному пониманию, которое позволит вам высвободить часть сексуальной энергии и, возможно, улучшить ваши отношения в процессе.

Если у вас нет кого-то, с кем вам было бы комфортно заниматься этим, то удовольствие самому себе также может быть способом снять напряжение и снизить уровень эндорфинов в вашем мозгу.

10. Жизнь сегодня

Наконец, просто научиться жить сегодняшним днем ​​может повлиять на вашу тревогу. Важно понимать, что тревога — это нормальная часть жизни. Это то, что испытывает каждый. Когда тревога мешает повседневному функционированию, она становится нездоровой.

Когда вы сосредотачиваетесь на своих страхах и беспокойствах о будущем, это отнимает у вас настоящее. Каждый день превращается в попытки жить с тревогой вместо попыток жить в целом. Важно научиться принимать то, что у вас есть беспокойство, и в любом случае пытаться жить прекрасной и захватывающей жизнью.

И что интересно, если вы научитесь иметь такой образ мышления — позволить себе испытать страх и в любом случае попытаться жить такой же жизнью, — вы обнаружите, что ваше беспокойство имеет тенденцию рассеиваться вместе с ним. Это не лекарство, но близко.

Остановить тревогу навсегда

Не существует быстрого лекарства от беспокойства, и наличие здорового беспокойства является естественной частью человеческого опыта. Однако когда ваше беспокойство мешает повседневной жизни, это становится проблемой. Научиться распознавать свои симптомы, а также триггеры, и работать над ними — хороший первый шаг.Очень важно обратиться за терапией для устранения коренных причин вашего беспокойства. А обучение здоровым навыкам совладания с ситуацией, подобным вещам, рассмотренным выше, может направить вас на правильный путь уменьшения симптомов и ведения более счастливой и здоровой жизни.

Была ли эта статья полезной?

Источники:

1. Орсилло, Сьюзан М. и Лизабет Ремер. » Осознанный путь через тревогу: освободитесь от хронического беспокойства и верните себе жизнь .”Guilford Press, 2011.
2. МакДонах, Томас и Джон Патрик Хэтчер. « 101 способ преодолеть тревогу подростков: простые советы, методы и стратегии преодоления тревоги, беспокойства и панических атак ». Ulysses Press, 2016.
3. Смит, Кэролайн и др. Рандомизированное сравнительное исследование йоги и релаксации для снижения стресса и беспокойства. Дополнительные методы лечения в медицине 15.2 (2007): 77-83.
4. Лосось, Питер. Влияние физических упражнений на тревожность, депрессию и чувствительность к стрессу: объединяющая теория. Обзор клинической психологии 21.1 (2001): 33-61.
5. Отто, Майкл, Джаспер Смитс и Джаспер Эй Джей Смитс. Упражнения для улучшения настроения и тревоги: проверенные стратегии преодоления депрессии и улучшения самочувствия . ОУП США, 2011.

Поделиться статьей:

Категория:

Быстро.Эффективно. Прежде чем сделать или сказать что-нибудь глупое. Калеб Крузе

ПОЛУЧИТЕ СЕБЯ !!!

Сделайте глубокий вдох. Сосчитай до десяти. Покрутите спиннер еще несколько раз. Попытайтесь замаскировать свою ярость другой фальшивой, натянутой улыбкой. Это помогает? Или все это просто похоже на очередную тщетную попытку остановить этот мчащийся внутри вас грузовой поезд эмоций, угрожающий сравнять ваше душевное спокойствие, как блин?

У вас есть сплит

ПОЛУЧИТЕ СЕБЯ !!!

Сделайте глубокий вдох.Сосчитай до десяти. Покрутите спиннер еще несколько раз. Попытайтесь замаскировать свою ярость другой фальшивой, натянутой улыбкой. Это помогает? Или все это просто похоже на очередную тщетную попытку остановить этот мчащийся внутри вас грузовой поезд эмоций, угрожающий сравнять ваше душевное спокойствие, как блин?

У вас есть доля секунды, чтобы решить, как вы отреагируете. Что вы будете делать? Или, проще говоря, чем это закончится? С вами победоносный? Стоя на финише, с гордостью и удовлетворением оглядываясь на свой образ действий? Или, вместе с вами, собирать осколки других отношений, проекта или моста, которые вы сожгли? Прямо сейчас вы не уверены.У вас всего один вопрос:

Почему так сложно успокоиться?

Почему регулировать свои эмоции так часто кажется НЕВОЗМОЖНЫМ подвигом? Разве не было бы неплохо иметь чуть больше контроля? Разве ваша жизнь не стала бы лучше? Хорошие новости … возможно.

Подумайте на мгновение обо всех ситуациях, в которых эта способность могла бы пригодиться:

Когда вы в супермаркете, и ваши дети кричат, вызывая сцену, и все в магазине смотрят на вас, как на трехглазого марсианина. Когда вы опаздываете на работу, и какой-то идиот медленно едет по быстрой полосе, отправляя своему приятелю какое-то глупое сообщение, которое просто не может дождаться (вероятно, о том, что он хотел бы написать на своем надгробии). Когда вы сидите за компьютером, который только что вышел из строя в четвертый раз за неделю, что стоило вам ЧАСОВ несохраненной работы. Когда ваш супруг ведет себя как всезнайка, и все в вас испытывает искушение произнести ему лучшую речь, о которой вы когда-либо пожалеете.

Вы действительно хотите и дальше закидывать гигантский шар для разрушения вещей, над созданием которых вы так много работали? Возможно нет. Пора успокоиться. Быстро. Эффективно. Прежде чем СДЕЛАТЬ или СКАЗАТЬ что-нибудь ГЛУПОСТЬ! Эта книга покажет вам, как это делается.

ЗДЕСЬ, ВЫ НАЙДЕТЕ:

30 стратегий успокоения. Истории из реальной жизни и полезные практические примеры. Понимание того, ПОЧЕМУ мы взволнованы и почему так сложно на самом деле успокоиться.Вдохновение и стимулы, чтобы успокоиться (когда вы предпочитаете оставаться расстроенным). Преимущества возможности сохранять спокойствие. Недостатки невозможности сохранять спокойствие. Веселые комментарии и возможности для личных открытий. Руководство, чтобы вернуть контроль над своей ситуацией, своим счастьем и своей жизнью! Многое, многое другое!

Если вы ищете быстрые способы успокоиться, проглотите свою гордость. Признайте, что у вас есть возможности для роста.Пора начать сидеть за рулем своей жизни, а не позволять эмоциям бежать за рулем!

Поехали !!!

Успокойтесь — определение спокойствия по The Free Dictionary

В прямом эфире City Calm Down в Soup Kitchen в субботу, 28 сентября Австралийские рокеры City Calm Down продолжают транслировать брит-поп на своей последней пластинке Television. Девушки получили их для You Need To Calm Down, разноцветного видео Тейлора о примирении с Кэти Перри и за следующее «спасибо», легкомысленное последнее слово Арианы своим бывшим парням.От того, что кто-то, кто, кажется, считает, что шутка * все еще * смешной, говорит «успокойся, успокойся», до того, как его просят произнести такие слова, как «курица с жареным картофелем», для развлечения. Некоторые из утомленных старых фраз могут быть довольно оскорбительными. — с людьми, играющими на неточных представлениях о том, что такое Ливерпуль, чтобы подшучивать над скаузерами. [США], 29 июня (ANI): американский комик Джимми Фэллон дал политический, но комический оттенок последнему вдохновленному гордостью синглу Тейлор Свифт «You Need to Calm Down» на его «Вечернем шоу».«Одновременно с анонсом своего седьмого альбома« Lover »поп-звезда в четверг выпустила новую мелодию под названием« You Need to Calm Down », в которой она обращается к своим ненавистникам, но также призывает тех, кто нападает на сообщество ЛГБТК». Я поместил его в удушающий захват и сказал: «Стиви, успокойся, успокойся». «Я кричал на него, чтобы он успокоился. Он сходил с ума, он был как одержимый. Представьте себе сценарий, проводя два часа, пытаясь успокоиться. успокаивают обезумевшего подростка и помогают ему методично ликвидировать каждую комнату.class = «MsoNormalMedication, чтобы успокоить ребенка, когда ваша работа — помочь ребенку успокоиться, это совсем не здорово. Мумбаи: Индийский игрок в крикет Локеш Рахул говорит, что звездному игроку в крикет Вирату Кохли нужно успокоиться и перейти в режим отпуска .NNA — Депутат Марио Аун в среду призвал лидера Прогрессивной социалистической партии Валида Джумблата «успокоиться, потому что страна больше не может терпеть неудач и напряженность». В интервью радиостанции «Голос Ливана» депутат Аун в основном раскритиковал Джумблата ». высокий тон и продолжает нападки на Свободное патриотическое движение, монастырь и его служителей.«Мы не будем сидеть сложа руки перед любой позицией, которая будет занята против нас». Адвокат сказал, что офицер сказал ему успокоиться и положить ножи. .

Как и чем женщине можно соблазнить взрослого женатого мужчину

Внимательно изучив эту интересную статью, Вы научитесь безошибочно соблазнять практически любого взрослого и женатого мужчину.
Сразу же переходим к делу!
Женатый и уже взрослый мужчина- “воробушек стреляный”, посему на “обычной мякине” его не проведешь)
Ваша основная задача кроется в тонком подходе, а в последствии- в тонком намеке на деликатную близость.
Кстати, об этом мы уже лихо беседовали в предыдущей статье.
Чтобы зря не тратить Ваше драгоценное время, сразу же хочется сказать о том, что практически невозможно соблазнить мужчину, который не испытывает к Вам даже частичку симпатии.

В том случае, если Вы его привлекаете, но морально- этические и высоконравственные нормы не позволяют ему похотливо отдаться, готовьтесь к трудоемкому обольщению “зрелого жеребца”.

1). Практически все взрослые и женатые мужчины- потенциальные изменщики. Природа у них такая. Вот Ваша задача и состоит в том, чтобы пробудить ее, спровоцировав особь на флюидный контакт. Задумка ясна? Двигаемся дальше!
2). Призадумайтесь, что привлекает мужчину до умопомрачительных масштабов, когда уже практически невозможно устоять? Это красота, миленькая. А она может быть создана, как марафет. Вы просто обязаны быть не красивее, а более ухоженной, чем его законная супруга, у которой нет времени на “густой макияж”. В ход идет не слишком броская, но дорогая губная помада, не слишком резкие, но стойкие духи, желательно содержащие феромоны. Прическа с “намеком на молодую девочку”, аккуратно уложенные волосы и брови вразлет. Помни, читающая эти рекомендации, что взрослый и женатый мужчина может соблазниться только на молоденькую. Со “старухой” он и так свои дни проведет.
3). Как и чем еще можно соблазнить женатого мужика? Своими прелестями, родненькая. Если у Вас “осиная талия”, подчеркните ее ремешком. Если красивые ноги- не закрывайте их “мошашеским платьем”. Купите одежду с разрезом, выдающую все то, что испокон веков соблазняло мужчину.

С нарядом и красотою мы вроде разобрались. Но это еще не самое главное!

4). Взрослые мужчины, состоящие в браке, предпочитают не глупых, а умеющих слушать, собеседниц. Вы- женщина, а это значит, что обязаны обладать всеми качествами не только прельщения плотского, но и навыками “духовной адаптации”. В нужный момент- промолчите и поддакните, когда требуется отвечать- говорите осторожно, чтобы не “спугнуть добычу”. В ходе диалога следите за своими манерами, периодически “сверкайте глазками” и принудительно делайте “охающие вздохи”. Если Вы кушаете вместе, то как бы невзначай слизните язычком с губ “сладкую клубничку”. Только воспроизводите намекающие манеры осторожно, следя за реакцией мужчины.
5). Все без исключения мужчины, включая взрослых и женатых, соблазняются при “тесном контакте”. Запомните это! Тесный контакт- это еще не то, что Вы подумали. “Танец с легким зажимом” под томную музыку и нежный взгляд “соблазнительной феи”- это уже прелюдия перед конечным результатом. Танцуя и проделав все то, о чем я говорил, Вы уже можете себе позволить “сменить пластинку” и аккуратно перевести разговор в “деликатное русло”.
6). Как только Вы почувствуете, что “добыча” поддалась, постарайтесь удержать ее возбуждение, не спугнув икотой или рыганием. Зря Вы смеетесь! Вы должны быть на высоте, соблазняя женатого мужчину также собственной взрослостью, а не пустотелой брехней про своего бывшего парня и его “звериную мощь”.

Ну теперь Вы поняли, как и чем соблазнить взрослого женатого мужчину?
Если да, то- полный вперед!
Ежели нет- снова читайте!

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Читайте похожие статьи

Понравилась статья? Поделитесь!

Как соблазнить мужчину, способы обольщения мужчин

Даже самая скромная и нерешительная женщина в глубине души мечтает быть роковой соблазнительницей и это желание вполне осуществимо. Искусству соблазнения может научиться любая представительница прекрасного пола, для этого не нужно обладать какими-то специальными талантами.

Самое главное в соблазнении – знать основы мужской психологии, составить подробный план действий и придерживаться его неукоснительно.

Правила обольщения мужчин: советы психолога

Привлечь внимание заинтересовавшего мужчины вполне возможно без особых ухищрений. Для этого достаточно знать универсальные рекомендации, которые помогут в любой ситуации:

• Безупречный внешний вид. Речь не идет о модельной внешности и ногах от ушей. Каждой женщине прекрасно известно, что мужчины любят глазами, поэтому сначала они цепляются взглядом именно за «общую картинку». Но стройная фигурка и смазливое личико это не все, что вам нужно. Не обязательно обладать безупречной внешностью, чтобы привлечь его внимание, главное – иметь цельный и многогранный образ. К сожалению, большинство представительниц прекрасного пола, находящихся в длительных и серьезных отношениях, перестают уделять должное внимание своему внешнему виду. А потом еще удивляются, что мужчина стал отдаляться или заглядывается на других женщин. Старайтесь быть в курсе современных модных тенденций, забудьте про чересчур яркий макияж и залитые лаком прически. В соблазнительной женщине все должно быть естественно, образ должен быть свежий и загадочный.

Важно

Быть ухоженной – одна из главных обязанностей любой дамы. Никаких растянутых футболок в пятнах от жареной картошки. Долой махровые халаты и растянутые спортивные штаны!

• Правильный парфюм. Жаль, что редкая женщина умеет правильно подобрать подходящий именно ей аромат. Большинство гонятся за брендами, совершенно не обращая внимания на то, что разрекламированный флакон духов абсолютно не вписывается в их образ. Если вы хотите обратить на себя внимание мужчины, то лучше не выбирать яркие и тяжелые запахи. Постарайтесь подобрать свежий и легкий аромат туалетной воды, который будет оттенять вас, а не сшибать потенциального кавалера с ног.

Важно

Не стоит поливать себя духами с ног до головы. Туалетную воду принято использовать за 30-40 минут до предполагаемой встречи и для наилучшего эффекта достаточно нанести буквально пару капель в области запястий, ложбинки груди и за ушами.

• Уверенность в собственной неотразимости. Мужчина за версту чует, насколько женщина уверена в себе, поэтому очень важно бороться с заниженной самооценкой. Держите спину прямо, не опускайте глаза в пол, не теребите сумочку в руках. В общем, поменьше нервных и дерганых движений, побольше веры в свою уникальность.
• Легкий налет таинственности. Всем прекрасно известно, что каждый мужчина по сути своей – охотник и ему неинтересна «добыча», которая сама падает в руки. Правильное соблазнение – это предвкушение удовольствия, поэтому после того, как вы привлекли внимание мужчины, добавьте в свое поведение некую отстраненность. При такой тактике его интерес только усилится.
• Позитивный настрой. Представители сиго пола любят легкое и не принуждающее ни к чему общение, но это не значит, что стоит падать в его постель или уходить с головой в развлечения с первой же встречи. Ни в коем случае. Важно показать, что вы готовы поддержать разговор практически на любую тему. Женщина, способная быть интересным собеседником гораздо предпочтительнее пустоголовой куклы, готовой к бесшабашным вечеринкам.

Важно

Мужчины не любят депрессивный и унылых женщин, поэтому правильный настрой играет важную роль в процессе обольщения. Улыбайтесь, будьте оптимистичны, покажите, что у вас есть общие интересы.

• Грамотный флирт. Настоящая обольстительница никогда не забудет об искусстве легкого флирта. В каждой женщине заключена милая кокетка, способная покорить мужчину ясным взглядом и соблазнительной улыбкой. Самой известной техникой любой кокетки является методика «В угол, на нос, на предмет». Женщина бросает короткий взгляд в угол, потом переводит его на нос мужчины и потом переключается на предмет. На каждом предмете взгляд стоит сосредотачивать не более чем на 3-4 секунды.
• Невербальное общение. Невербальные жесты могут оказаться мощным подспорьем в процессе обольщения заинтересовавшего мужчины. С помощью языка тела можно соблазнить даже самого стойкого к женским чарам мужчину. Женщине рекомендуется начать со следующих действий: откинуть волосы назад, оголить шею легким наклоном головы, ненавязчиво провести рукой по собственному бедру, аккуратно продемонстрировать запястье. Мужчин завораживает, когда женщина небрежным движением накручивает на палец локон волос или нежно проводит языком по губам. Главное при этом не перегнуть палку, дабы мужчина не посчитал вас легкодоступной.

Можно ли соблазнить мужчину на расстоянии?

Если вы считаете, что уже достаточно отточили искусство соблазна, то можете попробовать обольстить мужчину без личного контакта. Общение в интернете, с помощью смс или по телефону – грамотно подобранный формат общения позволит вам покорить мужчину на любом расстоянии.

Опытные соблазнительницы советуют обратить особе внимание на следующие методы обольщения на расстоянии:

• С помощью смс-переписки. Короткие сообщения помогут вам держать интерес партнера к себе на необходимом для вас уровне. Оригинальное утреннее приветствие заставит его вспоминать вас ближайшие пару-тройку часов. Ненавязчивые сообщения с легким эротическим подтекстом подстегнут его желание скорейшей встречи.
• Переписка в интернете. Если вы общаетесь с мужчиной в социальных сетях, то старайтесь не грузить его своими проблемами и переживаниями. Покажите, что вас интересуют его увлечения, делитесь впечатлениями о ярких и веселых событиях в своей жизни. В случае длительного общения, можете позволить себе добавить в переписку обсуждение эротических вопросов. Но следите, чтобы ваш разговор не перерос в секс по переписке. Мужчина должен быть заинтригован и заинтересован в личной встрече и длительных отношениях.
• Видеозвонки. Современные технологии позволяют общаться практически без ограничений. Не стоит ограничиваться чатами, форумами и соцсетями. Можно продолжить общение с помощью видеосвязи. Оденьте откровенный наряд, сделайте стильную прическу, добавьте в голос немного томности и жгучий интерес партнера вам обеспечен.
• Телефонный разговор. Если ваше общение из полностью виртуального стало более личным, то вы можете обольстить его и с помощью обычного разговора по телефону. Уделите особое внимание тембру своего голоса и дыханию. Заранее составьте приблизительный план разговора, чтобы в процессе общения не перескакивать с темы на тему. Добавьте в голос легкую томность и сексуальную хрипотцу, интонации должны быть мягкими и ласковыми, дыхание не должно быть шумным. При желании вы можете добавить в общение откровенные темы, а если ваши отношения длятся продолжительное время, то можете попробовать заняться сексом по телефону.

20 способов, как возбудить и соблазнить мужчину :: Инфониак

Через сколько времени действует свечка от температуры у ребенка

Выраженным жаропонижающим и анальгезирующим эффектом обладают свечи на основе парацетамола. В статье рассмотрим, через сколько действуют свечи Цефекон для детей. Кроме этого, вы сможете найти информацию об их показаниях, противопоказаниях, способе приема и дозировке.

Через сколько времени начинают действовать свечи?

В качестве главного активного компонента препарата Цефекон выступает парацетамол. В среднем его максимальная концентрация в крови после приема наблюдается через 30-90 минут. Это зависит не только от самого вещества, но и от индивидуальных особенностей организма ребенка. У одних пациентов эффект появляется уже через полчаса, а у других наступает только через 1-1.5 часа. В педиатрической практике часто регистрируются случаи, когда после приема парацетамола лечебный эффект вообще отсутствует.

Мнение эксперта

Ксения Дунаева

Эксперт по работе с пользователями и модератор комментариев. Высшее медицинское образование и наличие более 5 лет реальной практики.

Спросить у Ксении

Главное преимущество свечей Цефекон – это относительная безопасность для детского организма. Парацетамол практически не оказывает негативного влияния на органы пищеварения и редко вызывает побочные эффекты. Это дает возможность использовать рассматриваемое лекарство среди малышей первых лет жизни, а также женщин в период беременности и грудного вскармливания.

Состав Цефекон Д

Препарат обладает довольно простым составом. В его основу входит твердая жировая основа и активное вещество – парацетамол. Вес одной свечки составляет 1.25 г.

Форма выпуска

Производятся суппозитории с дозировкой по 50, 100 и 250 миллиграмм. Оттенок торпед варьируется от белого до бежевого. Форма продолговатая, округленная с краю. Пакуются в блистеры по 5 шт. Картонная упаковка содержит 1 или 2 блистера и вкладыш инструкцию по применению.

Фармакологическое действие

После ректального введения парацетамола его всасывание происходит медленнее, чем после перорального приема. При этом значительно снижается риск негативного влияния медикамента на желудочно-кишечный тракт. Максимальная концентрация в крови наблюдается через 1.5-3 часа. Активный компонент равномерно всасывается и распределяется по организму. Его накопление в плазме крови, слюне и межклеточной жидкости приблизительно одинаковая.

Метаболизируется парацетамол тканями печени, после чего образуются биологически неактивные соединения. Выведение происходит через мочевыделительную систему. Около 90% активного компонента выводится в течение 24 часов после приема. У пациентов с тяжелыми заболеваниями почек этот период увеличивается. Это следует обязательно учитывать при назначении Цефекона Д.

Возможно, вам будет интересно почитать о жаропонижающем сиропе Эффералган для детей на основе парацетамола. Вся информация в этой статье.

При каких болезнях используют свечи?

Дети часто страдают вирусными заболеваниями, особенно в возрасте до 3 лет. Даже при обычной простуде температура тела может повышаться до 38-39°C. Такая реакция организма объясняется несовершенством иммунной системы и центра терморегуляции. При таких состояниях часто используются жаропонижающие свечи Цефекон.

Среди показаний к применению следует назвать такие:

• ОРВИ и ОРЗ.
• Грипп.
• Повышение температуры тела после прививки.
• При ветряной оспе, краснухе.
• Во время прорезывания зубов.

Препарат также широко применяется при болевых ощущениях у детей различной этиологии, а именно при мышечной, зубной, головной боли. Эффективно работает средство при невралгии, во время прорезывания зубов, при вывихах, ушибах и растяжениях, а также для снижения неприятных ощущений при ожогах.

С какого возраста назначается лекарство детям?

В инструкции по применению сказано, что детские свечи Цефекон Д разрешено использовать среди детей с месячного возраста. При этом вес малыша должен составлять не менее четырех килограмм.

Важно отметить, что в возрасте до трех месяцев медикамент, как правило, используется одноразово с целью нормализации температуры тела после прививки. Среди детей от 3 месяцев до 12 лет лекарство применяется для симптоматического лечения болей и жара при различных патологических состояниях.

Способ приема и дозировка

Суппозитории вводятся ректально. Перед этим желательно сделать ребенку очистительную клизму. Для этого можно использовать теплый отвар ромашки или обычную кипяченую воду. Дозировка препарата рассмотрена в таблице.

Продолжительность лечения составляет 5 дней в качестве анальгезирующего средства и 3 дня в качестве жаропонижающего. Более длительное лечение может проводиться только под контролем специалиста. Если желаемый терапевтический эффект не наступает в течение нескольких суток, необходимо пересмотреть рецепт.

Малышам до 3 месяцев вводят суппозиторий с дозировкой 50 мг. После этого следует внимательно наблюдать за самочувствием крохи. Если появились любые тревожные симптомы, например, плачь, беспокойство, нарушение дыхания, сыпь на теле и прочие, следует немедленно показать младенца врачу.

Перед введением в анальное отверстие свечку нельзя долго держать в руках. Она быстро плавится при температуре 36-37°C.

Противопоказания

Для детей до года самостоятельное применение препарата Цефекон Д строго не рекомендуется. До 12 месяцев назначить суппозитории может только врач. Специалист должен подобрать нужную дозировку, учитывая возраст, вес пациента и его диагноз. Противопоказан медикамент при таких состояниях:

• Повышенная чувствительность к парацетамолу.
• Заболевания крови, связанные с нарушением ее состава.
• Тяжелые болезни почек.
• Патологии печени.
• Сахарный диабет обоих типов, что связано со способностью парацетамола влиять на чувствительность к инсулину.
• Кровотечения в области прямой кишки.
• Болезни генетического характера.

Перед использованием лекарства следует посетить педиатра и сдать все необходимые анализы.

Это поможет установить диагноз и подобрать нужное количество лекарства в индивидуальном порядке.

Возможные побочные эффекты

Как правило, Цефекон Д хорошо переносится пациентами, но при нарушении дозировки и несоблюдении противопоказаний у ребенка могут развиться некоторые побочные эффекты. К ним относят:

• Со стороны иммунной системы может возникнуть анафилактический шок, высыпания на коже, отек Квинке, отечность дермы, эритема.
• Иногда у пациента нарушается состав крови, что выражается в лейкопении, тромбоцитопении, гемолитической анемии. При этом у ребенка может развиться одышка, цианоз, боли в области грудной клетки.
• Со стороны дыхательной системы случаются бронхоспазмы, затруднение дыхания, что может быть спровоцировано повышенной чувствительностью к парацетамолу и другим нестероидным противовоспалительным средствам.
• К побочным эффектам также относят болезненные ощущения в области живота, тошноту, рвоту, нарушение работы печени.
• Со стороны эндокринной системы может развиться гипогликемия, в том числе и гипогликемическая кома.

К местным побочным эффектам относят появление раздражения в области прямой кишки и анального отверстия. Если у пациента появился один или несколько вышеописанных признаков, следует прекратить лечение и показать малыша специалисту.

Симптомы передозировки

С целью предупреждения передозировки и развития побочных эффектов следует исключить одновременное использование свечей Цефекон Д с другими препаратами, содержащими парацетамол.

Отзывы родителей и врачей свидетельствуют, что при правильном использовании медикамент крайне редко вызывает негативные последствиям. К признакам передозировки относят:

• Тошноту.
• Рвоту.
• Боли в животе.
• Головную боль.
• Одышку, затруднение дыхания.
• Учащение сердцебиения.
• Цианоз или бледность дермы.
• Потерю сознания, кому.

При подозрении на острую передозировку следует немедленно доставить больного в медицинское учреждение или вызвать скорую помощь. При незначительных симптомах, например, таких, как тошнота, утрата аппетита, следует провести промывание желудка и дать ребенку сорбент.

Больше информации о свечах Цефекон и их применении среди детей читайте в этой статье.

Преимущество свечей Цефекон для детей

Многие жаропонижающие лекарства для детей выпускаются на основе парацетамола. Это связано с отличной эффективностью данного вещества, его относительной безопасностью и хорошей переносимостью пациентами младшего возраста.

К преимуществам суппозиториев Цефекон Д можно отнести следующие аспекты:

• Доступность.
• Низкую стоимость.
• Удобство в применении.
• Малое количество противопоказаний.
• Низкое число побочных эффектов.
• Отсутствие негативного влияния на органы пищеварения.
• Возможность использования с месячного возраста.

Многие педиатры во время лечения простудных заболеваний в детском возрасте отдают предпочтение именно этому средству. Об эффективности и безопасности медикамента также свидетельствуют многочисленные положительные отзывы родителей.

Лекарственное взаимодействие

При сочетании парацетамола с непрямыми антикоагулянтами усиливается действие последних на протяжении еще 4 суток после их приема. При одновременном приеме с холестирамином скорость всасывания парацетамола снижается, а на фоне приема домперидона и метроклопрамидона, наоборот, снижается. Усиливается токсическое влияние противосудорожных препаратов на печень при одновременном употреблении парацетамолом, а эффективность мочегонных препаратов снижается.

Аналогичные препараты

При наличии противопоказаний к Цефекону Д врач может назначить ребенку заменитель. К таким средствам относят:

• Парацетамол сироп или капсулы.
• Свечи Парамакс.
• Суспензия Панадол.
• Сироп Нурофен.
• Ректальный раствор Рапидол.

Родители должны помнить, что самостоятельно подбирать аналогичные средства для своего ребенка нельзя, так как каждое из них обладает своими показаниями, противопоказаниями и побочными эффектами. Помните, самолечение может быть крайне опасным для здоровья малыша.

Вся информация в статье предоставлена с сугубо ознакомительной целью и не может быть расценена как побуждение к самостоятельному лечению.

Условия продажи и хранения

Из аптеки суппозитории отпускаются без рецепта врача. Хранить свечи следует в холодильнике в оригинальной упаковке. Срок годности с момента производства составляет 3 года. После истечения этого времени использовать лекарство нельзя.

Видео

Педиатр Евгений Олегович Комаровский рассказал о жаропонижающих препаратах для детей в одном из своих уроков.

Свечи цефекон через какое время начинают действовать

Цефекон Д при температуре

В арсенале жаропонижающих у большинства мам есть свечи Цефекон. Если ребёнок старше 6 лет, то вы уже хорошо знаете, через сколько они действуют. И когда, при какой температуре Вашему малышу их нужно ставить. А потом после применения можете удивляться, почему Цефекон не сбивает температуру при высокой гипертермии через полчаса до 37℃, как другие жаропонижающие в сиропах.

Если ставить свечи Цефекон Д (то есть детский вариант лекарства) по всем правилам, то через 20-40 минут температура должна снизиться, но немного, на полградуса, то есть, например, с 39 до 38,5℃. Но не всегда так получается.

Почему Цефекон Д часто не сбивает высокую температуру?

Свечи хорошо использовать для детей 1-3 лет. Например, Панадол детский в суппозиториях предназначен для возраста от полугода до 2,5 лет, ставить свечи Эффералган детские врачи рекомендуют детям от полугода до 3 лет, а Нурофен и Ибупрофен – до 2 лет.

Температура может не сбиваться Цефеконом Д по следующим причинам.

• С 4 лет эффективность этой лекарственной формы снижается, потому что масса тела ребёнка растёт. Её можно оставить для постепенного снижения температуры в ночное время, а в дневное использовать сиропы, суспензии, а после 6 лет и таблетки.
• При высокой температуре от 38,5 до 39℃ и выше, особенно если подъём происходит быстро, возможен спазм сосудов прямой кишки, и действующее вещество в кровь не всасывается, поэтому лекарство не сбивает жар.
• Поскольку вес ребёнка увеличился, прежняя дозировка становится недостаточной.
• Организм обезвожен, потому что не соблюдался питьевой режим с самого начала болезни. Только предварительное обильное питьё может дать гарантию успешного действия любого жаропонижающего средства.

Кроме всего перечисленного, после 3 лет меняется и психика малыша, и он может категорически отвергать эту форму лекарства. Настаивать тут стоит только в том случае, если есть категорическое показание педиатра к применению именно свечей.

Цефекон можно считать «долгожителем» среди суппозиториев – его применяют с 3 месяцев до 12 лет. В возрасте 1-3 месяцев возможно однократное применение при весе ребёнка не меньше 4 кг для снижения температуры после прививки только по прямому указанию врача.

Цефекон детский – когда он нужен?

Во всех видах этого препарата действующее вещество – парацетамол. Оно считается одним из самых безобидных, но и самым слабым из детских антипиретиков. Парацетамол не влияет на слизистую желудка и кишечника, поэтому хорошо усваивается и при приёме через рот. Но торговое название «Цефекон» выпускается только в виде свечей.

Наполнитель – твёрдый жир белого, слегка желтоватого или коричневатого цвета, 1,25 г.

Когда ставят свечи Цефекон детский?

• При ОРЗ, гриппе, детских инфекциях: кори, краснухе, скарлатине, коклюше, ветряной оспе, если температура выше 38,5℃. При склонности к фебрильным судорогам, хронических заболеваниях мозга, почек и сердца возможно от 37,5℃.
• При поствакцинальной реакции в виде температуры 38℃ и выше.
• Как обезболивающее, если болит голова, зубы, мышцы. А также при травматической и ожоговой боли, невралгии.

Полное противопоказание для Цефекона

• Если ребёнку менее 1 месяца, и его вес до 4 кг, то Цефекон Д противопоказан полностью.
• Гиперчувствительность к парацетамолу в составе препарата.
• Тяжёлые дисфункции работы почек и печени.
• Различные формы анемии.
• Другие болезни крови – например, лейкопения, тромбоцитопения.

Относительные противопоказания, когда применение возможно только по прямому назначению педиатра

• Недостаточность функционирования печени и почек.
• Повышенный билирубин при условии доброкачественности процесса, в том числе Жильберов синдром (жёлтая кожа и белки глаз).
• Все виды вирусного гепатита.
• Одновременный приём других препаратов, содержащих парацетамол.

Бывает, что беременные мамы используют для себя безопасные, по их мнению, лекарства, которые хранятся в аптечке для старшего малыша. Цефекон детский не рекомендуется во время беременности и вскармливания грудным молоком. Он негативно действует на развитие плода, особенно до 14 недель.

Когда и как ставить свечи Цефекон?

Применяются они только ректально, то есть для рассасывания в стенках прямой кишки, при температуре у детей обычно вечером, чтобы обеспечить длительное постепенное действие ночью. Лучше при температуре от 37,7 до 38,4, когда точно ещё нет спазма сосудов.

Инструкция и порядок действий такие:

1. Желательно, чтобы ребёнок опорожнил кишечник перед применением лекарства. В стационаре могут сделать очистительную клизму.
2. Малышу нужно лечь на бок.
3. Свечка соответствующей весу больного дозировки освобождается от упаковки и осторожно вставляется заостренной частью. Ломать суппозитории перед использованием нельзя.
4. Ребёнку желательно не вставать последующие 2 минуты. А ещё лучше лечь спать.

Как рассчитать дозировку?

В инструкции к препарату есть указания по расчёту нормы лекарства. Она зависит от веса и возраста малыша. Общие правила такие:

• Доза на 1 раз – 10-15 мг на 1 кг веса ребёнка.
• Применять можно 2-3 раза в течение суток.
• Промежутки времени между использованием свечей Цефекон – от 4 до 6 часов, при почечной недостаточности с клиренсом креатинина меньше 10 мл в минуту – 8 часов. Если время приёма пропустили, ни в коем случае нельзя давать удвоенную дозу.
• В сутки дозировка на 1 кг массы тела не должна превышать 60 мг на 1 кг.

Учтите, что эти данные относятся ко всем формам приёма парацетамола: не только свечи, но и сиропы, таблетки, драже. Если не учитывать суппозитории в общей дозировке, можно получить передозировку с тяжелейшими побочными эффектами. Поэтому лучше сочетать свечи Цефекон с сиропами или таблетками Ибупрофена. Эти лекарства совместимы и нормально дополняют друг друга. Их дозировки нужно считать отдельно.

Как и любые жаропонижающие, суппозитории Цефекон применяют не больше 3 дней. Если за это время температура осталась высокой на уровне 38-39℃, то нужно вызывать врача повторно, уточнять диагноз и менять лечение. Возможно, при необходимости сбивать температуру вместо Парацетамола вам назначат более сильный Ибупрофен.

Если вы не уверены в правильности дозировки для своего ребёнка, п

Через сколько после нурофена можно давать цефекон

Часто родители сталкиваются с ситуациями, когда жаропонижающие и обезболивающие средства снимают неприятные симптомы лишь на пару часов. Но слишком часто давать один и тот же препарат нельзя, поэтому возникает вопрос, как чередовать Нурофен и Цефекон.

Особенности использования Нурофена

При высокой температуре или болях детям в возрасте старше 3 месяцев разрешено давать Нурофен. Это ибупрофный препарат, который оказывает выраженное обезболивающее и жаропонижающее действие. Он относится к нестероидным противовоспалительным медикаментам.

Для расчета того, сколько сиропа можно пить в сутки, надо знать, что в каждом мл содержится 20 мг ибупрофена. А в сутки разрешено употреблять 20-30 мг ибупрофена на каждый кг массы тела.

Максимальная концентрация ибупрофена в крови наблюдается через 45 минут после употребления препарата. Если его принимать после или во время еды, то время увеличивается до 1-2 часов. Длительность воздействия зависит от состояния маленького пациента. У некоторых до следующего поднятия температуры после приема Нурофена проходит более 8 часов, а у других она вновь начинает расти через 2-3 часа.

Пить Нурофен чаще, чем раз в 8 часов нельзя. Если симптомы появляются раньше, то необходимо чередовать препараты.

Применение Цефекона

Средство Цефекон выпускается в форме свечей. Основным действующим веществом является парацетамол. На основании этого же вещества изготавливают популярное средство Панадол. В каждом суппозитории Цефекона может быть от 50 до 250 мг парацетамола в зависимости от выбранной дозировки.

Назначают Цефекон детям возрастом от 3 месяцев до 12 лет. Доза рассчитывается исходя из следующих данных:

• На каждый кг веса ребенка необходимо 60 мг парацетамола в сутки;
• Суточное количество делится на 4 приема в сутки;
• Суппозитории Цефекон вставляются не чаще чем 1 раз в 6 часов.

Без контроля врача принимать парацетамолосодержащие препараты более 4 дней подряд не желательно.

Чередование препаратов

При лихорадке или сильных болях врач может рекомендовать принимать Нурофен и Цефекон по очереди. Ибупрофен и парацетамол являются 2 действующими веществами, которые рекомендует использовать ВОЗ для снятия болевого синдрома и понижения температуры у детей. Если один из выбранных препаратов хорошо помогает, то менять его не обязательно.

Чередовать Цефекон и Нурофен следует в тех случаях, когда эффективность каждого из них невысока. Но надо понимать, что при высокой температуре не стоит надеяться увидеть на термометре 36,6°С.

Можно ли чередовать Нурофен и Цефекон? Использовать ибупрофен и парацетамол стоит, если температура выше 38°С. Но давать эти препараты одновременно не надо. Врачи говорят, что между их приемом следует делать не менее 2-3 часов перерыва. На протяжении этого времени достигается максимальная концентрация основного действующего вещества Нурофена или Цефекона в крови. Если не удается выдержать даже 2-3 часовой перерыв между поднятием температуры, то лучше вызвать скорую помощь.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Можно ли принимать Цефекон и Нурофен одновременно? Простудные заболевания часто приковывают к постели, подавляют настроение, ухудшают общее состояние здоровья. А если болеет ребенок, то это в сто раз хуже, причем не только для ребенка, но и для его родителей. Поэтому фармацевтическая сфера предоставляет широкий ряд различных действенных препаратов против гипертермии и воспалительных процессов. Самыми распространенными медикаментами являются Нурофен (Ибупрофен) и Цефекон (Парацетамол).

В чем различия и схожесть

Хотя у медикаментов Цефекон и Нурофен схожее действие, состав их различен. Активным веществом Нурофена является Ибупрофен противовоспалительное средство, которое успешно снижает температуру и снимает болевые ощущения. В основе Цефекона лежит парацетомол – жаропонижающий препарат, но при этом не обладает противовоспалительным свойством. Но в пользу Цефекона говорит то, что препарат никак не влияет на ЖКТ, в отличие от Нурофена.

Показания к назначению Нурофена и Цефекона практически одинаковы:

• В качестве обезболивающего препарата при болевых ощущениях различной локализации – невралгии, мышечные боли, головные боли, зубные боли;
• Жаропонижающее средство – во время острого периода простудных заболеваний (ОРВИ, грипп), детские инфекционные заболевания, в случае, если высокая температура держится дольше 3 дней после прививки.

Лекарственные формы Нурофена и Цефекона

Медикаменты Нурофен и Цефекон выпускаются в разных лекарственных формах. Пациент подберет для себя или для своего ребенка наиболее удобную в использовании лекарственную форму. Для самых маленьких пациентов препараты выпускаются в виде свечей и сладких сиропов.

Свечи Нурофена и Цефекона выпускаются в разной дозировке, то есть свечи могут содержать разное количество активного вещества. Сиропы при этом различаются только вкусовыми добавками (апельсин, клубника), а дозировка отмеряется мерной ложечкой. Также эти лекарственные формы обладают более короткими сроками начала действия – активное вещество быстро всасывается через слизистые оболочки прямой кишки и с кровотоком разноситься по организму.

Сиропы Цефекон и Нурофен также быстро всасываются через стенки желудка, а вкусовые добавки предназначены для придания более привлекательного для ребенка вкуса. Взрослые пациенты предпочитают принимать медикаменты в виде таблеток, которые также могут отличаться концентрацией активного вещества.

Совместное применение Цефекона и Нурофена

Можно ли вместе Цефекон и Нурофен принимать? В связи с тем, что Цефекон хорошо снижает температуру при простудных заболеваниях, но если гипертермия вызвана какой-либо бактериальной инфекцией, то этот медикамент не достаточно эффективен. В этом случае, после Цефекона можно давать Нурофен, но только с интервалом в несколько часов. Принимая каждый препарат с интервалом в 8 часом, получается их чередование.

Принимать эти два препарата вместе не рекомендуется, так как это может привести к повышению рисков развития побочных эффектов. На данный момент мировые фармакологи делают попытки создать препарат, созданный на основе активных веществ ибупрофена и парацетомола, действие которого будет направлено на снятие болевого синдрома. Но пока что подобные медикаменты находятся на стадии клинических исследований.

Давать Нурофен и Цефекон ребенку одновременно для сбивания температуры ниже, чем 38 градусов, специалисты не советуют, в связи с тем, что температура тела до 38 свидетельствует о том, что маленький организм самостоятельно борется с инфекцией.

Цефекон или Нурофен

Оба препарата, Цефекон и Нурофен, хорошо зарекомендовали себя на рынке медицинских препаратов, но в зависимости от того, какой эффект ожидается и в зависимости от некоторых особенностей каждого из препаратов. Например, при болях воспалительного характера (отит, зубы) лучше подходит Нурофен, так как Цефекон лучше действует как жаропонижающее средство.

Перед тем, как выбрать между Цефеконом и Нурофеном лучший препарат следует ознакомиться с инструкциями Цефекона и Нурофена и остановить свой выбор на более приемлемом медикаменте. Следует особое внимание обратить на компоненты, которые входят в состав лекарств. Это очень важно при наличии индивидуальной непереносимости и аллергических реакций.

Плюсом в сторону Цефекона будет возможность лечения детей возрастом от 1 месяца, тогда как Нурофен педиатры начинают назначать только с 3 месяцев. Кроме того, противопоказанием к назначению Нурофена является вес ребенка до 6 кг. Сколько сиропа давать малышу должен определять врач, а также суточная доза не должна превышать максимально допустимую.

Если пить препараты вместе, то нужно обязательно узнать списки побочных эффектов, чтобы предотвратить их сочетание, что буквально-таки гарантирует их появление. При необходимости лучше заменить препарат Нурофен аналогами. Самый востребованный аналог препарата Нурофена – это Ибупрофен, Панадол

Немаловажным аргументом в пользу Цефекона также можно назвать и более низкую цену, чем у лекарственных форм Нурофена. Но все-таки не стоит руководствоваться ценой и экономить на здоровье своего ребенка. Лучше взвесить все «за» и «против» – показания, противопоказания, побочные эффекты – и после консультации с врачом сделать определенно верный выбор препарата, который однозначно облегчит состояние больного ребенка.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

аноним автор темы

Екатеринбург

Утром проснулись 39.2, скинули до 37. Весь день 37. Три дня были сопли и температура 37.6…сегодня приходил врач, написала отказную, не было возможности уехать,прописалалекарства. Сейчас вечером 38.5. Час назад дала нурофен ощущение, что ничего не скинулось…попытаюсь сейчас еще раз померить, стоит дать цефекон или сразу скорую вызывать?

аноним автор темы

Екатеринбург

Ребенку 1,3
Смесь считается как питье или нет…стакан морса выпил кое-как а девять вечера, больше нив какую…

Аноним

Екатеринбург

Скорую на 38,5 ?
Попробуйте дать ношпу в нужной дозировке, возможно спазм сосудов
Конечности теплые?

Reggi

Екатеринбург

мама

Зачем вам скорая? Если не поедете в больницу, то смысл.
Утром врача вызывайте. До 38,5 вообще сбивать не надо
Если очень хочется, то цефекон с нурофеном чередуйте

Прошлое забыто, будущее грядуще, настоящее даровано…

BellaDonna

Екатеринбург

мама

Скорая зачем? 38, 5 нормальная тем-ра, с какой целью вы ее сбиваете до 37

ZAI

Екатеринбург

мама

Reggi:

цефекон с нурофеном чередуйте

Я тоже так делаю. После цефекона точно темп спадет.

аноним автор темы

Екатеринбург

Аноним:

Конечности теплые?

о, важный вопрос и поэтому у меня был…сейчас теплые, когда перед сном дала супрастин…резко стали конечности холодные…сейчас вроде нормально

Аноним:

Скорую на 38,5 ?

нас без осмотра хотели сразу положить…. в итоге завтра планировали с утра сдать кровь….в такой ситуации впервые, поэтому боюсь чего-то серьезного…испугалась именно того, что не сбивается… juliayal

Екатеринбург

мама

Сколько ребёнку? Дайте 1/4 парацетамола и 1/4 анальгина

Julia

Reggi

Екатеринбург

мама

аноним автор темы:

нас без осмотра хотели сразу положить…

Неудивительно, если вы так истерите

Прошлое забыто, будущее грядуще, настоящее даровано…

Mrs. Norris

Екатеринбург

мама

BellaDonna:

Скорая зачем? 38, 5 нормальная тем-ра, с какой целью вы ее сбиваете до 37

это кому как.

аноним автор темы

Екатеринбург

о, спасибочки, миленькие…. я уже в панике, сумку собрала…напугали пневмонией и гриппом…у нас папа сильно переболел, думаю ребенок от него и заразу подхватил…если что у нас под окнами пятерка, в таком случае, вообще если вызываешь скорую куда-то определенно везут или нет?
Прописали: оцилококц. супрастин, флемоксин солютаб…
Горло чуть красное. Кашля почти нет. Сопли ручьем прозрачные.

juliayal

Екатеринбург

мама

Моей дочке к сожаления не помогает нурофен

Julia

девачко

Екатеринбург

просто посетитель

Думаете в больнице прямо хорошо хорошо станет? Только малышне полегчает чуть пойдет ко всем знакомиться, везде лазить и облизывать все полряд. Стоит только чуть выйти из тряпочного состояния. И новую бздему схватит ессно

Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот

аноним автор темы

Екатеринбург

Reggi:

Неудивительно, если вы так истерите

это как рас истерия мне от врача досталась, я просто вызвала, она сразу позвонила и сказала только госпитализация собирайте сумки, я говорю, может посмотрите для начала…отказ естественно написала.

Аноним

Екатеринбург

juliayal,
Зачем анальгин , полуторагодовасу ,если есть парацетамол ?

аноним автор темы

Екатеринбург

девачко:

Думаете в больнице прямо хорошо хорошо станет? Только малышне полегчает чуть пойдет ко всем знакомиться, везде лазить и облизывать все полряд. Стоит только чуть выйти из тряпочного состояния. И новую бздему схватит ессно

вы правда думаете я горю желанием встречать новый год в больнице? Я понимаю это, сама не хочу.

Аноним

juliayal,

А детям разве можно анальгин? Если мне не изменяет память, он далеко не безопасен.

Аноним

Екатеринбург

1 день высокая температура, а вам уже антибиотик прописали? Кашля нет, хрипов нет? Зачем вам скорая, сидите дома и лечитесь. Теплого питья по-больше и вылеживаться.

аноним автор темы

Екатеринбург

в 22.30 лада нурофен, сейчас могу дать цефекон?

ZTV

Екатеринбург

мама

аноним ,
Естественно — хорошее слово здесь.

Аноним

Екатеринбург

Оцилококциьум — фигня , не тратьте деньги — а флемоксин уже пьете?

аноним автор темы

Екатеринбург

анонимный ник:

Теплого питья по-больше и вылеживаться.

никак не могу, насильно заливаю, половина как и лекартсва мимо…ни с бутылки, с крушки….кое-как чуть ложкой…а кто-то может сказать сколько питья нужно и через какие промежутки времени? Сейчас высосал еще бутылку смеси это жидкость?

Аноним

аноним ,

Я по своим двум детям могу сказать-без обильного питья жаропонижающие не помогут. Пить нужно обязательно! Как-то однажды заметила, что ребёнок попил виды и сразу снизилась температура.

Аноним

Екатеринбург

аноним ,
Я давала , в подобной ситуации , дак вы начали пить антибиотик?

Аноним

Екатеринбург

аноним автор темы:

это как рас истерия мне от врача досталась, я просто вызвала, она сразу позвонила и сказала только госпитализация собирайте сумки, я говорю, может посмотрите для начала…отказ естественно написала.

Врач у вас какой-то перестраховщик, скажем мягко. Успокойтесь, вы вполне стандартно болеете, если все так и есть, как описали. Скорую не дергайте, в больнице вам делать нечего.

Mrs. Larina

Екатеринбург

мама

если через час температура не сбилась, то вставляйте цефекон. 100 мг вроде бы вам нужно, смотря конечно какой вес.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.

Чтобы авторизоваться, нажмите на

эту ссылку

(после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Жаропонижающие свечи Цефекон Д: инструкция для детей, цена, отзывы

Закрыть

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Пищеварительный тракт и обмен веществ
  • Кровь и система кроветворения
  • Сердечно-сосудистая система
  • Дерматологические препараты
  • Mочеполовая система и половые гормоны
  • Гормональные препараты
  • Противомикробные препараты
  • Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
  • Костно-мышечная система
  • Нервная система
  • Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
  • Дыхательная система
  • Органы чувств
  • Прочие препараты
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия . . Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
  • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
  • [М] Макрофаги .. Мутация

инструкция по применению для детей, дозировка и через сколько действует лекарство?

Почему цефекон д часто не сбивает высокую температуру?

Свечи хорошо использовать для детей 1-3 лет. Например, Панадол детский в суппозиториях предназначен для возраста от полугода до 2,5 лет, ставить свечи Эффералган детские врачи рекомендуют детям от полугода до 3 лет, а Нурофен и Ибупрофен – до 2 лет.

Температура может не сбиваться Цефеконом Д по следующим причинам.

• С 4 лет эффективность этой лекарственной формы снижается, потому что масса тела ребёнка растёт. Её можно оставить для постепенного снижения температуры в ночное время, а в дневное использовать сиропы, суспензии, а после 6 лет и таблетки.
• При высокой температуре от 38,5 до 39℃ и выше, особенно если подъём происходит быстро, возможен спазм сосудов прямой кишки, и действующее вещество в кровь не всасывается, поэтому лекарство не сбивает жар.
• Поскольку вес ребёнка увеличился, прежняя дозировка становится недостаточной.
• Организм обезвожен, потому что не соблюдался питьевой режим с самого начала болезни. Только предварительное обильное питьё может дать гарантию успешного действия любого жаропонижающего средства.

Кроме всего перечисленного, после 3 лет меняется и психика малыша, и он может категорически отвергать эту форму лекарства. Настаивать тут стоит только в том случае, если есть категорическое показание педиатра к применению именно свечей.

Цефекон можно считать “долгожителем” среди суппозиториев – его применяют с 3 месяцев до 12 лет. В возрасте 1-3 месяцев возможно однократное применение при весе ребёнка не меньше 4 кг для снижения температуры после прививки только по прямому указанию врача.

Что выбрать нурофен или цефекон д?

Нурофен в качестве главного компонента содержит ибупрофен, который понижает повышенную температуру. Лекарство избавляет от боли, подавляет воспаление, применяется в тех же случаях, что и Цефекон Д. Оно бывает в нескольких формах выпуска, в том числе и в виде свечей, которые вставляются в прямую кишку.

Они противопоказаны при гиперчувствительности к их составу и иных НПВС, обострении эрозивно-язвенных патологий пищеварительного тракта, выраженном нарушении функции печени и почек. Нурофен запрещен ребенку, если у него были случаи разрыва язвы ЖКТ и желудочно-кишечных кровотечений, вызванные лечением НПВП.

Свечи нельзя, если с помощью анализов было обнаружено высокое содержание калия в организме. Суппозитории запрещены при терминальной конечной стадии сердечной недостаточности, после перенесенного аортокоронарного шунтирования, при проблемах со свертываемостью крови, воспалении прямой кишки, кровоизлиянии в мозг.

Их нельзя, если вес пациента меньше 6 кг.

Нурофен может стать причиной уменьшения числа тромбоцитов и лейкоцитов, понижения гемоглобина, аллергии, поноса, повышенного газообразования, задержки стула, рвоты, тошноты, болей в брюшной полости, разрыва стенок ЖКТ, воспаления слизистой пищеварительного тракта и печени, стоматита, крови в рвотных и каловых массах, рецидива патологий кишечника, дисфункции почек и печени, серозного менингита, головных болей, гипертонии, отеков конечностей, сердечной недостаточности, одышки, сужения просвета бронхов, бронхиальной астмы.

Однозначно сказать какое средство лучше Цефекон Д или Нурофен нельзя. Первое лекарство больше подходит одному ребенку, второму другое.

Через сколько времени начинают действовать свечи?

В качестве главного активного компонента препарата Цефекон выступает парацетамол. В среднем его максимальная концентрация в крови после приема наблюдается через 30-90 минут. Это зависит не только от самого вещества, но и от индивидуальных особенностей организма ребенка.

Препарат работает на основе парацетамола – вещества из категории анилидов с жаропонижающим и анальгезирующим действием. Эффект объясняется подавлением возбуждения ядра терморегуляции в гипоталамусе и блокированием циклооксигеназы. Свечи «Цефекон Д» предназначены для ректального введения, содержат 0,05 г активного вещества в 1 шт.

Соответственно, снижение температуры начинается примерно через полчаса, если была взята рекомендованная инструкцией полная доза, а не часть суппозитория. Но при этом падает температура только на полградуса: не стоит ждать, что Цефекон моментально избавит от лихорадки.

• У ребенка большая масса тела – обычно Цефекон хуже действует на детей старше 4-х лет (естественный рост) и на тех, у кого изначально вес больше нормы.
• Температура ребенка выше 38,5 градусов – при таких цифрах спазмируются сосуды прямой кишки, что замедляет проникновение препарата в кровь и разнесение по организму.
• Обезвоживание – без обильного питья снижение температуры невозможно, какие бы препараты ни использовались.

А вот что касается того, сколько действуют свечи Цефекон для детей, здесь все зависит от дозы и заболевания, при котором они используются (тип возбудителя). Около 85% парацетамола выводится почками в течение суток, однако явный эффект пропадает через 4-8 часов. Этот же интервал стоит соблюдать между суппозиториями, если Вы планируете ставить их несколько раз.

Возможные побочные эффекты

Как правило, Цефекон Д хорошо переносится пациентами, но при нарушении дозировки и несоблюдении противопоказаний у ребенка могут развиться некоторые побочные эффекты. К ним относят:

• Со стороны иммунной системы может возникнуть анафилактический шок, высыпания на коже, отек Квинке, отечность дермы, эритема.
• Иногда у пациента нарушается состав крови, что выражается в лейкопении, тромбоцитопении, гемолитической анемии. При этом у ребенка может развиться одышка, цианоз, боли в области грудной клетки.
• Со стороны дыхательной системы случаются бронхоспазмы, затруднение дыхания, что может быть спровоцировано повышенной чувствительностью к парацетамолу и другим нестероидным противовоспалительным средствам.
• К побочным эффектам также относят болезненные ощущения в области живота, тошноту, рвоту, нарушение работы печени.
• Со стороны эндокринной системы может развиться гипогликемия, в том числе и гипогликемическая кома.

К местным побочным эффектам относят появление раздражения в области прямой кишки и анального отверстия. Если у пациента появился один или несколько вышеописанных признаков, следует прекратить лечение и показать малыша специалисту.

Какие возможны побочные действия цефекона д?

Чаще всего, в 1-10% случаев многократного применения возникает гиперемия, то есть расширение мелких сосудов прямой кишки. Это не опасно и должно пройти вскоре после завершения лечения.

Редко, в 0,1-0,01% случаев, но бывают и более серьёзные изменения:

• аллергическая сыпь на кожных покровах;
• крапивница, фармакологическая экзантема, ангионевроз;
• поражается печень;
• повышается уровень креатинина в крови.

Если вы заметили что-то подобное, как один из перечисленных побочных эффектов, нужно немедленно сообщить врачу. Нет возможности – вызвать скорую. При передозировке вероятность опасного побочного действия многократно усиливается.

Если вы поняли, что допустили передозировку, нужно немедленно обращаться за медицинской помощью, даже если ребёнок внешне выглядит благополучно, потому что признаки нарушения функций печени проявляются через 0,5-2 суток, но тогда может быть уже поздно.

Особенно срочно нужно вызывать скорую, если у ребёнка:

• кожа непривычно бледная;
• появляется тошнота и рвота;
• болит живот.

Пока ждёте врача, можно принять активированный уголь.Чем больше, тем лучше, но хотя бы таблеток 5-10. Передозировка этим адсорбентом ядов невозможна.

Лекарственное взаимодействие

Цефекон Н комбинированное средство, которое выпускается в форме торпедообразных ректальных суппозиториев (свечей) кремового цвета. В их состав входит три активных компонента:

• салициламид антипиретик и анальгетик из группы производных салициловой кислоты;
• напроксен противовоспалительное средство из группы производных пропионовой кислоты;
• кофеин спазмолитик и психостимулятор из группы алкалоидов пуринового ряда.

Ректальные свечи упаковываются в жесткие пластины из полимерных материалов по 5 штук. В бело-розовой картонной коробке содержится 2 блистера с суппозиториями и инструкция по применению комбинированного средства.

Ректальные свечи нежелательно комбинировать с антикоагулянтами, антигипертензивными и гипогликемическими лекарства из-за высокой вероятности обострения побочных эффектов.

В случае одновременного использования суппозиториев с сердечными гликозидами не исключено снижение клубочковой фильтрации, а также обострение сердечной недостаточности. Существует риск возникновения нефротоксического эффекта при комбинированном использовании Цефекона Н с Зидовудином, Такролимусом и Циклоспорином.

В аннотации к препарату указывается, что Цефекон выпускается в следующих формах:

• Цефекон для детей в виде ректальных суппозиториев. Они имеют продолговатую форму, белого цвета с желтым либо коричневым оттенками. Может содержать 50 мг, 100 мг либо 250 мг парацетамола. 1 блистер содержит 5 свечей. В картонной упаковке помещается 2 блистера;
• Цефекон для взрослых также производят в виде суппозиториев. Белого цвета с желтым либо светло-коричневым оттенками, продолговатой формы. В 1 блистере помещается 5 ректальных суппозиториев. 1 упаковка содержит 2 блистера.

Выпускается в форме суппозиториев ректальных: торпедообразной формы, белого или белого с желтоватым/кремоватым оттенком цвета; возможно наличие воронкообразного углубления или воздушного стержня (по 5 шт. в ячейковой контурной упаковке, в картонной пачке 2 упаковки и инструкция по применению Цефекона Н).

Состав 1 суппозитория:

• активные вещества: салициламид – 600 мг, напроксен – 75 мг, кофеин (безводный) – 50 мг;
• вспомогательные компоненты: жир твердый (витепсол либо суппосир).

Салициламид увеличивает риск развития побочных эффектов минералокортикостероидов, глюкокортикостероидов и эстрогенов. Усиливает действие фибринолитиков, непрямых антикоагулянтов и антиагрегантов. При одновременном применении миелотоксичных лекарственных средств повышается вероятность угнетения мозгового кровообращения (гемопоэза).

Напроксен повышает токсичность сульфаниламидов, фенитоина и метотрексата. Уменьшает антигипертензивное действие бета-адреноблокаторов. Может снижать диуретический эффект фуросемида.

Кофеин усиливает всасывание и действие сердечных гликозидов, повышает их токсичность. При одновременном применении бета-адреноблокаторов может отмечаться взаимное подавление терапевтических эффектов. В случае совместного приема адренергических бронхорасширяющих лекарственных средств возможны дополнительная стимуляция центральной нервной системы и развитие других аддитивных токсических эффектов.

Основной компонент медикамента обеспечивает легкое противовоспалительное, жаропонижающее и болеутоляющее действие. Неоспоримым преимуществом лекарственного препарата (ЛП) является форма выпуска. Поскольку свечи вводятся непосредственно в прямую кишку, они действуют быстрее и не оказывают отрицательного воздействия на слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта.

Побочные эффекты проявляются крайне редко. В целом ЛП хорошо переносится. Поскольку в составе лекарства отсутствует большое количество добавок, оно редко вызывает проявление аллергических реакций, что очень важно для маленьких детей.

Цефекон Д – ректальные свечи предназначенные именно для лечения малышей, поэтому производители позаботились о комфорте маленьких пациентов и сделали суппозитории небольшого размера. Поэтому проблем с введением не возникает.

Ректальные суппозитории входят в состав фармакологической группы анальгетиков-антипиретиков и являются ненаркотическим ЛП. В качестве основного действующего компонента производители использовали парацетамол. МНН: Парацетамол.

Применение Цефекона

В области педиатрии используется для устранения признаков гриппа, ОРВИ, нормализации общего состояния ребенка при развитии вирусной инфекции. Назначается детям младше 3 лет (100 мг). Пациентам старше трех лет специалисты назначают медикамент с дозировкой выше 100 мг, учитывая возраст и вес.

Медикамент выпускается в виде ректальных суппозиторий белого цвета. Для максимально удобного подбора необходимой дозировки в аптеках можно приобрести Цефекон Д с разным количеством основного компонента. Также компания-производитель выпускает суппозитории для взрослых.

Название аптеки	Стоимость (в рублях, №10)
	50 мг	100 мг	250 мг
Диалог	34	43	48
Еврофарм	37,50	47,40	55,60
Живая аптека	37	44	47,50
Александровская аптека	35	50	54
Здравзона	36	43	51
еАптека	42	51	66

Стоимость может периодически меняться. Наличие препарата и точную цену необходимо уточнять непосредственно в аптечном пункте в своем городе.

Жаропонижающее и анальгезирующее действие обусловлено парацетамолом (50, 100 или 250 мг), который выступает в роли основного действующего компонента. Вещество, проникая внутрь организма, блокирует циклооксигеназу. Таким образом, он оказывает действие на болевые и терморегуляционные центры. Также в процессе производства в качестве формодержащей массы используется твердый жир (витепсол).

ЛС характеризуется анальгезирующими и жаропонижающими свойствами. Противовоспалительное действие суппозиторий проявляется незначительно. Это связано с тем, что на парацетамол в очагах воспаления оказывают воздействие клеточные пероксидазы. Под воздействием компонентов средства не меняются показатели водно-электролитного обмена и не нарушается состояние слизистой желудочно-кишечного тракта.

Фармакологические особенности парацетамола

Парацетамол характеризуется высоким уровнем абсорбции. Спустя 40-60 минут фиксируется пиковый показатель концентрации вещества. С белками плазмы связывается около 15%.

Процесс метаболизма происходит в печени. Неактивные метаболиты образовываются в результате реакции между парацетамолом, сульфатами и глюкуроновой кислоты. Полувыведение составляющих ЛП длится от двух до трех часов. В течение суток из организма с мочой выходит от 85 до 95% препарата. В первоначальном виде выводится примерно 3% парацетамола.

Многих родителей волнует вопрос, через сколько минут действует препарат. Как утверждают педиатры, при соблюдении всех правил введения свечи, эффект будет заметен уже через 20-40 минут.

Если температура повышается резко, эффективность свечей снижается. Это связано с тем, что в таких ситуациях наблюдается спазм сосудов прямой кишки. Поэтому всасывание парацетамола в кровь становится невозможным. Также препарат может не сбивать температуру, если использовать маленькую дозировку для лечения детей старше 4 лет.

Цефекон Н назначается при проявлении лихорадки, которая является результатом возникновения инфекционно-воспалительных заболеваний. Быстро и эффективно препарат устраняет зубную, головную боль, используется при невралгии, травмах или ожогах.

Основное отличие между данными лекарственными формами заключается в составе. Детский препарат содержит в себе один активный компонент – парацетамол. А взрослые свечи являются комбинированным ЛП и состоят из кофеина, напроксена и салициломида. Он предназначен для взрослых и детей старше 16 лет.

Механизм действия и показания к применению обоих медикаментов совпадают. Поскольку в составе Цефекона Н содержится кофеин и различные добавки, он может оказать негативное воздействие на несформировавшийся детский организм. Поэтому до 16 лет лучше применять детскую форму данного препарата.

В инструкции по применению Цефекона Н указано, что свечи вводятся в прямую кишку 1-3 раза в сутки по одной суппозитории. Курс лечения также составляет 3-5 дней. Перед использованием желательно получить консультацию специалиста. Также он может подобрать максимально подходящую дозировку и схему лечения.

Если ребенок принимает какие-либо медикаменты, родители обязаны сообщить об этом лечащему врачу. Дело в том, что одновременный прием разных лекарств может спровоцировать ухудшение состояния, негативно отразиться на работе внутренних органов или систем.

Не рекомендуется принимать Цефекон Д одновременно с Нурофеном и другими медикаментами, в составе которых присутствует парацетамол. Такое сочетание может спровоцировать токсическое поражение печени.

Тяжелая интоксикация детского организма – результат совмещения ректальных свечей с трициклическими антидепрессантами, Рифампицином или этанолом. Под влиянием действующего вещества суппозиторий значительно усиливается воздействие антикоагулянтов. В связи с этим необходимо избегать одновременного приема данных медикаментов. Нефротоксическое действие может стать последствием совмещения с салицилатами.

Гипатотоксическое действие снижается при одновременном приеме с циметидином (ингибиторами микросомального окисления). Снижается эффективность медикаментов, которые оказывают урикозурическое воздействие.

Противоэпилептические ЛП способствуют снижению концентрации веществ суппозиторий в плазме (до 60%). Если пациент принимает или незадолго до появления симптомов ОРВИ проходил курс лечения ЛС, необходимо рассказать об этом специалисту. Он сможет подобрать максимально безопасное и эффективное лечение простуды. Таким образом, снижается риск проявления отрицательных последствий лекарственного взаимодействия.

При каких болезнях используют свечи?

Дети часто страдают вирусными заболеваниями, особенно в возрасте до 3 лет. Даже при обычной простуде температура тела может повышаться до 38-39°C. Такая реакция организма объясняется несовершенством иммунной системы и центра терморегуляции. При таких состояниях часто используются жаропонижающие свечи Цефекон.

Среди показаний к применению следует назвать такие:

• ОРВИ и ОРЗ.
• Грипп.
• Повышение температуры тела после прививки.
• При ветряной оспе, краснухе.
• Во время прорезывания зубов.

Препарат также широко применяется при болевых ощущениях у детей различной этиологии, а именно при мышечной, зубной, головной боли. Эффективно работает средство при невралгии, во время прорезывания зубов, при вывихах, ушибах и растяжениях, а также для снижения неприятных ощущений при ожогах.

Несмотря на то, что в сравнении с таблетками и сиропами суппозитории более безопасны, с ними также следует соблюдать осторожность. Применяйте препарат строго по инструкции, не увеличивайте дозировки самостоятельно. Цефекон Д можно использовать без назначения врача, однако для грудничков желательна консультация педиатра.

Суппозитории используют не чаще 3-х раз за сутки и не дольше 3-х дней. Если в течение этого срока не удается сбить температуру и удержать ее на нормальных значениях, требуется показаться врачу и прекратить терапию Цефеконом. У малышей до 3-х месяцев суппозиторий ставят однократно после прививки при высокой температуре.

Преимущественно Цефекон у детей используют при гриппе, краснухе, кори и других инфекциях, которые сопровождаются подъемом температуры до 38,5 градусов и выше. У детей, которые склонны к судорогам, имеют заболевания сердца, почек и головного мозга, разрешено применять препарат при температуре 37,5 градусов. В некоторых случаях его используют также для облегчения состояния малыша, когда режутся зубы.

С какого возраста назначается лекарство детям?

В инструкции по применению сказано, что детские свечи Цефекон Д разрешено использовать среди детей с месячного возраста. При этом вес малыша должен составлять не менее четырех килограмм.

Важно отметить, что в возрасте до трех месяцев медикамент, как правило, используется одноразово с целью нормализации температуры тела после прививки. Среди детей от 3 месяцев до 12 лет лекарство применяется для симптоматического лечения болей и жара при различных патологических состояниях.

Многие жаропонижающие лекарства для детей выпускаются на основе парацетамола. Это связано с отличной эффективностью данного вещества, его относительной безопасностью и хорошей переносимостью пациентами младшего возраста.

К преимуществам суппозиториев Цефекон Д можно отнести следующие аспекты:

• Доступность.
• Низкую стоимость.
• Удобство в применении.
• Малое количество противопоказаний.
• Низкое число побочных эффектов.
• Отсутствие негативного влияния на органы пищеварения.
• Возможность использования с месячного возраста.

Многие педиатры во время лечения простудных заболеваний в детском возрасте отдают предпочтение именно этому средству. Об эффективности и безопасности медикамента также свидетельствуют многочисленные положительные отзывы родителей.

Синонимы нозологических групп

Рубрика МКБ-10	Синонимы заболеваний по МКБ-10
G43 Мигрень	Боли при мигрени
	Гемикрания
	Гемиплегическая мигрень
	Мигренеподобная головная боль
	Мигрени
	Приступ мигрени
	Серийная головная боль
J06 Острые инфекции верхних дыхательных путей множественной и неуточненной локализации	Бактериальные инфекции верхних дыхательных путей
	Бактериальные инфекции органов дыхания
	Боли при простудных заболеваниях
	Боль при инфекционно-воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей
	Вирусное заболевание дыхательных путей
	Вирусные инфекции дыхательных путей
	Воспалительное заболевание верхних дыхательных путей
	Воспалительные заболевания верхних дыхательных путей
	Воспалительные заболевания верхних дыхательных путей с трудно отделяемой мокротой
	Воспалительные заболевания дыхательных путей
	Вторичные инфекции при гриппе
	Вторичные инфекции при простудах
	Гриппозные состояния
	Затрудненное отделение мокроты при острых и хронических заболеваниях дыхательных путей
	Инфекции верхних дыхательных путей
	Инфекции верхних отделов дыхательных путей
	Инфекции дыхательных путей
	Инфекции дыхательных путей и легких
	Инфекции ЛОР-органов
	Инфекционно-воспалительные заболевания верхних дыхательных путей
	Инфекционно-воспалительные заболевания верхних дыхательных путей и лор-органов
	Инфекционно-воспалительные заболевания верхних дыхательных путей у взрослых и детей
	Инфекционно-воспалительные заболевания верхних отделов дыхательных путей
	Инфекционное воспаление дыхательных путей
	Инфекция дыхательных путей
	Катар верхних дыхательных путей
	Катаральное воспаление верхних дыхательных путей
	Катаральное заболевание верхних дыхательных путей
	Катаральные явления со стороны верхних дыхательных путей
	Кашель при заболеваниях верхних дыхательных путей
	Кашель при простуде
	Лихорадочные состояния при гриппе
	ОРВИ
	ОРЗ
	ОРЗ с явлениями ринита
	Острая респираторная инфекция
	Острое инфекционно-воспалительное заболевание верхних дыхательных путей
	Острое простудное заболевание
	Острое респираторное заболевание
	Острое респираторное заболевание гриппозного характера
	Першение в горле или носу
	Простуда
	Простудное заболевание
	Простудные заболевания
	Респираторная инфекция
	Респираторно-вирусные инфекции
	Респираторные заболевания
	Респираторные инфекции
	Рецидивирующие инфекции дыхательных путей
	Сезонное простудное заболевание
	Сезонные простудные заболевания
	Частые простудные вирусные заболевания
K08. 8.0* Боль зубная	Анестезия в стоматологии
	Болевые синдромы в стоматологической практике
	Боли дентинные
	Боли пульпитные
	Боль после снятия зубного камня
	Боль после стоматологических вмешательств
	Боль при экстракции зуба
	Дентинные боли
	Зубная боль
M79.1 Миалгия	Болевой синдром при мышечно-суставных заболеваниях
	Болевой синдром при хронических воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата
	Болевые ощущения в мышцах
	Болезненность мышц
	Болезненность мышц при тяжелых физических нагрузках
	Болезненные состояния опорно-двигательного аппарата
	Боли в костно-мышечной системе
	Боли в мышцах
	Боли в состоянии покоя
	Боли мышц
	Боль в мышцах
	Боль костно-мышечная
	Миалгии
	Миофасциальные болевые синдромы
	Мышечная боль
	Мышечная боль в покое
	Мышечные боли
	Мышечные боли неревматического происхождения
	Мышечные боли ревматического происхождения
	Острая мышечная боль
	Ревматическая боль
	Ревматические боли
	Синдром миофасциальный
	Фибромиалгия
M79. 2 Невралгия и неврит неуточненные	Болевой синдром при невралгии
	Брахиалгия
	Затылочная и межреберная невралгия
	Невралгии
	Невралгические боли
	Невралгия
	Невралгия межреберных нервов
	Невралгия заднего большеберцового нерва
	Неврит
	Неврит травматический
	Невриты
	Неврологические болевые синдромы
	Неврологические контрактуры со спазмами
	Острый неврит
	Периферический неврит
	Посттравматическая невралгия
	Хронический неврит
	Эссенциальная невралгия
R50 Лихорадка неясного происхождения	Гипертермия злокачественная
	Злокачественная гипертермия
R51 Головная боль	Боли в области головы
	Боли при синуситах
	Боль в затылке
	Боль головная
	Головная боль вазомоторного генеза
	Головная боль вазомоторного происхождения
	Головная боль с вазомоторными нарушениями
	Головные боли
	Неврологическая головная боль
	Серийная головная боль
	Цефалгия
R52. 0 Острая боль	Острый болевой синдром
	Острый болевой синдром при остеоартрозе
	Острый болевой синдром травматического происхождения
	Сильная боль неврогенного характера
	Сильные боли
	Синдром болевой при родах
T94.1 Последствия травм, неуточненных по локализации	Состояния после травм

Способ приема и дозировка

В инструкции к препарату есть указания по расчёту нормы лекарства. Она зависит от веса и возраста малыша. Общие правила такие:

• Доза на 1 раз – 10-15 мг на 1 кг веса ребёнка.
• Применять можно 2-3 раза в течение суток.
• Промежутки времени между использованием свечей Цефекон – от 4 до 6 часов, при почечной недостаточности с клиренсом креатинина меньше 10 мл в минуту – 8 часов. Если время приёма пропустили, ни в коем случае нельзя давать удвоенную дозу.
• В сутки дозировка на 1 кг массы тела не должна превышать 60 мг на 1 кг.

Учтите, что эти данные относятся ко всем формам приёма парацетамола: не только свечи, но и сиропы, таблетки, драже. Если не учитывать суппозитории в общей дозировке, можно получить передозировку с тяжелейшими побочными эффектами. Поэтому лучше сочетать свечи Цефекон с сиропами или таблетками Ибупрофена. Эти лекарства совместимы и нормально дополняют друг друга. Их дозировки нужно считать отдельно.

Как и любые жаропонижающие, суппозитории Цефекон применяют не больше 3 дней. Если за это время температура осталась высокой на уровне 38-39℃, то нужно вызывать врача повторно, уточнять диагноз и менять лечение. Возможно, при необходимости сбивать температуру вместо Парацетамола вам назначат более сильный Ибупрофен.

Если вы не уверены в правильности дозировки для своего ребёнка, позвоните в скорую помощь, диспетчер должен подсказать, как её определить.

Суппозитории вводятся ректально. Перед этим желательно сделать ребенку очистительную клизму. Для этого можно использовать теплый отвар ромашки или обычную кипяченую воду. Дозировка препарата рассмотрена в таблице.

Возраст ребенка	Масса тела	Дозировка в миллиграммах
1-3 месяцев	4-5 кг	50
3-12 месяцев	6-9 кг	100
1-3 года	9-15 кг	200
3-10 лет	16-30 кг	250
10-12 лет	31-40 кг	500 (2 свечи)

Продолжительность лечения составляет 5 дней в качестве анальгезирующего средства и 3 дня в качестве жаропонижающего. Более длительное лечение может проводиться только под контролем специалиста. Если желаемый терапевтический эффект не наступает в течение нескольких суток, необходимо пересмотреть рецепт.

Малышам до 3 месяцев вводят суппозиторий с дозировкой 50 мг. После этого следует внимательно наблюдать за самочувствием крохи. Если появились любые тревожные симптомы, например, плачь, беспокойство, нарушение дыхания, сыпь на теле и прочие, следует немедленно показать младенца врачу.

С целью предупреждения передозировки и развития побочных эффектов следует исключить одновременное использование свечей Цефекон Д с другими препаратами, содержащими парацетамол.

Отзывы родителей и врачей свидетельствуют, что при правильном использовании медикамент крайне редко вызывает негативные последствиям. К признакам передозировки относят:

• Тошноту.
• Рвоту.
• Боли в животе.
• Головную боль.
• Одышку, затруднение дыхания.
• Учащение сердцебиения.
• Цианоз или бледность дермы.
• Потерю сознания, кому.

При подозрении на острую передозировку следует немедленно доставить больного в медицинское учреждение или вызвать скорую помощь. При незначительных симптомах, например, таких, как тошнота, утрата аппетита, следует провести промывание желудка и дать ребенку сорбент.

Способ применения и дозы

Ректально,
после очистительной клизмы или самопроизвольного опорожнения кишечника. Дозировка препарата рассчитывается в зависимости от возраста и массы тела, в соответствии с таблицей. Разовая доза составляет 10-15 мг/кг 2-3 раза в сутки через 4-6 ч. максимальная суточная доза парацетамола не должна превышать 60 мг/кг.

Дозировка препарата для детей разного возраста

Возраст	Вес, кг	Разовая доза
1-3 мес	4-6	1 супп. по 0,05 г (50 мг)
3-12 мес	7-10	1 супп. по 0,1 г (100 мг)
1-3 года	11-16	1-2 супп. по 0,1 г (100 мг)
3-10 лет	17-30	1 супп. по 0,25 г (250 мг)
10-12 лет	31-35	2 супп. по 0,25 г (250 мг)

Фармакокинетика

Парацетамол из желудочно-кишечного тракта абсорбируется быстро и в высокой степени. C max (максимальная концентрация вещества) достигается через 30–60 минут. Связывание с белками плазмы составляет 15%. Проникает через гематоэнцефалический барьер.

Метаболизируется в печени. 80% вещества вступает в реакцию с глюкуроновой кислотой и сульфатами, в результате чего образуются неактивные метаболиты. 17% парацетамола подвергается гидроксилированию с образованием активных метаболитов, которые впоследствии конъюгируют с глутатионом и образуют неактивные метаболиты.

Эти метаболиты в случае недостатка глутатиона могут блокировать ферментные системы гепатоцитов и приводить к развитию некроза. T 1/2 (период полувыведения) – от 2 до 3 часов. 85–95% парацетамола на протяжении 24 часов выводится почками в виде сульфатов и глюкуронидов, в неизмененном виде – примерно 3%.

V d (объем распределения) и биодоступность у детей (включая новорожденных) подобны таковым у взрослых пациентов. Основной метаболит парацетамола у новорожденных первых 2 дней жизни и у детей 3–10 лет – сульфат парацетамола, у детей от 12 лет – конъюгированный глюкуронид.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика:

Парацетамол обладает обезболивающим и жаропонижающим действием. Препарат блокирует циклооксигеназу в центральной нервной системе, воздействуя на центры боли и терморегуляции. В воспаленных тканях клеточные пероксидазы нейтрализуют влияние парацетамола на циклооксигиназу, что объясняет отсутствие значимого противовоспалительного эффекта.

Отсутствие блокирующего влияния на синтез простагландинов в периферических тканях обусловливает у него отсутствие отрицательного влияния на водно-солевой обмен (задержка натрия и воды) и слизистую желудочно-кишечного тракта.

Фармакокинетика:

Абсорбция высокая, быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта. Период достижения максимальной концентрации – 30-60 минут. Проникает через гематоэнцефалический барьер. Величина биодоступности у детей и новорожденных подобна таковым у взрослых. Метаболизируется в печени.

Период полувыведения – 2-3 часа. В течение 24 часов 85-95% парацетамола выводится почками в виде глюкуронидов и сульфатов, в неизменном виде -3%. Значимой возрастной разницы в скорости элиминации парацетамола и в общем количестве препарата, которое выделяется с мочой, нет.

Цефекон детский – когда он нужен?

Во всех видах этого препарата действующее вещество – парацетамол. Оно считается одним из самых безобидных, но и самым слабым из детских антипиретиков. Парацетамол не влияет на слизистую желудка и кишечника, поэтому хорошо усваивается и при приёме через рот. Но торговое название “Цефекон” выпускается только в виде свечей.

Наполнитель – твёрдый жир белого, слегка желтоватого или коричневатого цвета, 1,25 г.

Свечи Цефекон для снижения температуры у детей с различной дозировкой

Содержание парацетамола в 1 свече	При каком весе достаточно 1 свечи?	В каком возрасте у ребёнка в среднем такая масса тела?
50 мг	4-5 кг	2-5 месяцев
100 мг	7-10 кг	6 месяцев – 1 год
250 мг	17-25 кг	5-8 лет

• При ОРЗ, гриппе, детских инфекциях: кори, краснухе, скарлатине, коклюше, ветряной оспе, если температура выше 38,5℃. При склонности к фебрильным судорогам, хронических заболеваниях мозга, почек и сердца возможно от 37,5℃.
• При поствакцинальной реакции в виде температуры 38℃ и выше.
• Как обезболивающее, если болит голова, зубы, мышцы. А также при травматической и ожоговой боли, невралгии.

• Если ребёнку менее 1 месяца, и его вес до 4 кг, то Цефекон Д противопоказан полностью.
• Гиперчувствительность к парацетамолу в составе препарата.
• Тяжёлые дисфункции работы почек и печени.
• Различные формы анемии.
• Другие болезни крови – например, лейкопения, тромбоцитопения.

• Недостаточность функционирования печени и почек.
• Повышенный билирубин при условии доброкачественности процесса, в том числе Жильберов синдром (жёлтая кожа и белки глаз).
• Все виды вирусного гепатита.
• Одновременный приём других препаратов, содержащих парацетамол.

Бывает, что беременные мамы используют для себя безопасные, по их мнению, лекарства, которые хранятся в аптечке для старшего малыша. Цефекон детский не рекомендуется во время беременности и вскармливания грудным молоком. Он негативно действует на развитие плода, особенно до 14 недель.

Цефекон –инструкция по применению

К каждой упаковке приложена подробная инструкция, внутри которой описаны стандартные дозы препарата на один прием/весь курс и способ введения.

Свечи вводятся детям ректально, другие пути введения запрещены. Инструкция рекомендует проводить процедуру после выполнения очистительной клизмы, которая необходима для лучшего соприкосновения с поверхностью кишечника, более быстрого всасывания.

Препарат для снижения температуры принимают не более 3 дней, а для анальгезирующего действия до 5 дней.

Чтобы поставить свечи после клизмы, нужно выполнить последовательные действия.

1. Вымыть руки с мылом.
2. Немного подержать свечу в руках, чтобы согреть до температуры тела.
3. Отрезать ножницами упаковку и извлечь суппозиторий.
4. Для более легкого проникновения смазать анальное отверстие ребенка детским кремом.
5. Положить малыша на бок (а одну из ног подтянуть к животу) или спину и аккуратно ввести медикамент острым концом.
6. Во избежание выскальзывания лекарства, малышу необходимо лежать несколько минут.

Упаковку со оставшимися свечами необходимо хранить в холодильнике.

Как Долго Действует Цефекон Д Свечи + в домашних условиях, секреты, способы

Автор elenawoman На чтение 25 мин. Просмотров 18 Опубликовано 07/30/2020

Каждый день рассказываю свой личный опыт в домоводстве, в данный раз мы познакомимся с «Как Долго Действует Цефекон Д Свечи». После моих советов проверяйте все на своей практике и пишите свои комментарии, чтобы при необходимости доработать и сделать рекомендации еще лучше.

Свечи Цефекон при температуре у детей — через сколько действуют и когда ставить?

Цефекон Д при температуре

В арсенале жаропонижающих у большинства мам есть свечи Цефекон. Если ребёнок старше 6 лет, то вы уже хорошо знаете, через сколько они действуют. И когда, при какой температуре Вашему малышу их нужно ставить. А потом после применения можете удивляться, почему Цефекон не сбивает температуру при высокой гипертермии через полчаса до 37℃, как другие жаропонижающие в сиропах.

Если ставить свечи Цефекон Д (то есть детский вариант лекарства) по всем правилам, то через 20-40 минут температура должна снизиться, но немного, на полградуса, то есть, например, с 39 до 38,5℃. Но не всегда так получается.

Почему Цефекон Д часто не сбивает высокую температуру?

Свечи хорошо использовать для детей 1-3 лет. Например, Панадол детский в суппозиториях предназначен для возраста от полугода до 2,5 лет, ставить свечи Эффералган детские врачи рекомендуют детям от полугода до 3 лет, а Нурофен и Ибупрофен – до 2 лет.

Температура может не сбиваться Цефеконом Д по следующим причинам.

• С 4 лет эффективность этой лекарственной формы снижается, потому что масса тела ребёнка растёт. Её можно оставить для постепенного снижения температуры в ночное время, а в дневное использовать сиропы, суспензии, а после 6 лет и таблетки.
• При высокой температуре от 38,5 до 39℃ и выше, особенно если подъём происходит быстро, возможен спазм сосудов прямой кишки, и действующее вещество в кровь не всасывается, поэтому лекарство не сбивает жар.
• Поскольку вес ребёнка увеличился, прежняя дозировка становится недостаточной.
• Организм обезвожен, потому что не соблюдался питьевой режим с самого начала болезни. Только предварительное обильное питьё может дать гарантию успешного действия любого жаропонижающего средства.

Кроме всего перечисленного, после 3 лет меняется и психика малыша, и он может категорически отвергать эту форму лекарства. Настаивать тут стоит только в том случае, если есть категорическое показание педиатра к применению именно свечей.

Цефекон можно считать «долгожителем» среди суппозиториев – его применяют с 3 месяцев до 12 лет. В возрасте 1-3 месяцев возможно однократное применение при весе ребёнка не меньше 4 кг для снижения температуры после прививки только по прямому указанию врача.

Цефекон детский – когда он нужен?

Во всех видах этого препарата действующее вещество – парацетамол. Оно считается одним из самых безобидных, но и самым слабым из детских антипиретиков. Парацетамол не влияет на слизистую желудка и кишечника, поэтому хорошо усваивается и при приёме через рот. Но торговое название «Цефекон» выпускается только в виде свечей.

Наполнитель – твёрдый жир белого, слегка желтоватого или коричневатого цвета, 1,25 г.

Да, всегда стараемся.

60.52%

Нет, ничего такого не произойдет.

24.03%

А нужно? Наверно это важно только в ресторанах и кафе.

15.45%

Проголосовало: 233

Содержание парацетамола в 1 свече

При каком весе достаточно 1 свечи?	В каком возрасте у ребёнка в среднем такая масса тела?
50 мг	4-5 кг	2-5 месяцев
100 мг	7-10 кг	6 месяцев – 1 год
250 мг	17-25 кг	5-8 лет

Когда ставят свечи Цефекон детский?

• При ОРЗ, гриппе, детских инфекциях: кори, краснухе, скарлатине, коклюше, ветряной оспе, если температура выше 38,5℃. При склонности к фебрильным судорогам, хронических заболеваниях мозга, почек и сердца возможно от 37,5℃.
• При поствакцинальной реакции в виде температуры 38℃ и выше.
• Как обезболивающее, если болит голова, зубы, мышцы. А также при травматической и ожоговой боли, невралгии.

Полное противопоказание для Цефекона

• Если ребёнку менее 1 месяца, и его вес до 4 кг, то Цефекон Д противопоказан полностью.
• Гиперчувствительность к парацетамолу в составе препарата.
• Тяжёлые дисфункции работы почек и печени.
• Различные формы анемии.
• Другие болезни крови – например, лейкопения, тромбоцитопения.

Относительные противопоказания, когда применение возможно только по прямому назначению педиатра

• Недостаточность функционирования печени и почек.
• Повышенный билирубин при условии доброкачественности процесса, в том числе Жильберов синдром (жёлтая кожа и белки глаз).
• Все виды вирусного гепатита.
• Одновременный приём других препаратов, содержащих парацетамол.

Бывает, что беременные мамы используют для себя безопасные, по их мнению, лекарства, которые хранятся в аптечке для старшего малыша. Цефекон детский не рекомендуется во время беременности и вскармливания грудным молоком. Он негативно действует на развитие плода, особенно до 14 недель.

Когда и как ставить свечи Цефекон?

Применяются они только ректально, то есть для рассасывания в стенках прямой кишки, при температуре у детей обычно вечером, чтобы обеспечить длительное постепенное действие ночью. Лучше при температуре от 37,7 до 38,4, когда точно ещё нет спазма сосудов.

Инструкция и порядок действий такие:

1. Желательно, чтобы ребёнок опорожнил кишечник перед применением лекарства. В стационаре могут сделать очистительную клизму.
2. Малышу нужно лечь на бок.
3. Свечка соответствующей весу больного дозировки освобождается от упаковки и осторожно вставляется заостренной частью. Ломать суппозитории перед использованием нельзя.
4. Ребёнку желательно не вставать последующие 2 минуты. А ещё лучше лечь спать.

Как рассчитать дозировку?

В инструкции к препарату есть указания по расчёту нормы лекарства. Она зависит от веса и возраста малыша. Общие правила такие:

• Доза на 1 раз – 10-15 мг на 1 кг веса ребёнка.
• Применять можно 2-3 раза в течение суток.
• Промежутки времени между использованием свечей Цефекон – от 4 до 6 часов, при почечной недостаточности с клиренсом креатинина меньше 10 мл в минуту – 8 часов. Если время приёма пропустили, ни в коем случае нельзя давать удвоенную дозу.
• В сутки дозировка на 1 кг массы тела не должна превышать 60 мг на 1 кг.

Учтите, что эти данные относятся ко всем формам приёма парацетамола: не только свечи, но и сиропы, таблетки, драже. Если не учитывать суппозитории в общей дозировке, можно получить передозировку с тяжелейшими побочными эффектами. Поэтому лучше сочетать свечи Цефекон с сиропами или таблетками Ибупрофена. Эти лекарства совместимы и нормально дополняют друг друга. Их дозировки нужно считать отдельно.

Как и любые жаропонижающие, суппозитории Цефекон применяют не больше 3 дней. Если за это время температура осталась высокой на уровне 38-39℃, то нужно вызывать врача повторно, уточнять диагноз и менять лечение. Возможно, при необходимости сбивать температуру вместо Парацетамола вам назначат более сильный Ибупрофен.

Если вы не уверены в правильности дозировки для своего ребёнка, позвоните в скорую помощь, диспетчер должен подсказать, как её определить.

Какие возможны побочные действия Цефекона Д?

Чаще всего, в 1-10% случаев многократного применения возникает гиперемия, то есть расширение мелких сосудов прямой кишки. Это не опасно и должно пройти вскоре после завершения лечения.

Редко, в 0,1-0,01% случаев, но бывают и более серьёзные изменения:

• аллергическая сыпь на кожных покровах;
• крапивница, фармакологическая экзантема, ангионевроз;
• поражается печень;
• повышается уровень креатинина в крови.

Если вы заметили что-то подобное, как один из перечисленных побочных эффектов, нужно немедленно сообщить врачу. Нет возможности – вызвать скорую. При передозировке вероятность опасного побочного действия многократно усиливается. Если вы поняли, что допустили передозировку, нужно немедленно обращаться за медицинской помощью, даже если ребёнок внешне выглядит благополучно, потому что признаки нарушения функций печени проявляются через 0,5-2 суток, но тогда может быть уже поздно. Особенно срочно нужно вызывать скорую, если у ребёнка:

Пока ждёте врача, можно принять активированный уголь.Чем больше, тем лучше, но хотя бы таблеток 5-10. Передозировка этим адсорбентом ядов невозможна.

На всякий случай учтите, что парацетамол несовместим со спиртом. Вдруг вы решите использовать для лечения какую-нибудь бабушкину целебную настойку – не надо!

Хранить свечи Цефекон Д нужно в месте, которое недоступно для детей, при температуре до 20℃. Обычно их держат в холодильнике в полочке для лекарств на дверце. Но в этом случае перед употреблением их нужно минут 30 подержать при комнатных условиях.

Цефекон Д при температуре

ЦЕФЕКОН Д

Описание

Инструкция: состав, показания, применение, дозировка, через сколько действуют свечи Цефекон Д, противопоказания, побочные эффекты

СОСТАВ и ФОРМА ВЫПУСКА

Цефекон Д – ректальные суппозитории. Состав: по 50мг, 100мг или 250мг Парацетамола.

ПОКАЗАНИЯ

Препарат применяется при повышенной температуре тела у детей, на фоне острых респираторных или вирусных заболеваниях. А также как вспомогательное обезболивающее средство для купирования боли при прорезывании зубов, головной боли и прочих болевых синдромах у детей.

ПРИМЕНЕНИЕ и ДОЗИРОВКА

Суппозитории Цефекон Д применяются ректально. После распечатывания, суппозиторий вводится в задний проход более широкой стороной.

Дозировка. Детям с 1 до 3 месяцев жизни показаны суппозитории по 50 мг, с 3 месяцев до 3 лет – по 100 мг, с 3 до 12 лет – по 250мг. Применять не более 3 раз в сутки и не более 5 дней подряд.

ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО НАЧИНАЕТ ДЕЙСТВОВАТЬ ПРЕПАРАТ ПОСЛЕ ПРИМЕНЕНИЯ?

При правильном использовании Цефекон Д начинает действовать уже через 15-20 минут после применения. Максимальный эффект достигается через 1-1,5 часа.

КАКОВА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ДЕЙСТВИЯ ЦЕФЕКОНА Д?

Жаропонижающий и обезболивающий эффект продолжается до 6-8 часов.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Препарат противопоказан детям до 1 месяца, при функциональных нарушениях печени и почек, заболеваниях системы крови, а также при повышенной индивидуальной чувствительности к компонентам препарата.

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ

Возможны аллергические реакции, тошнота, рвота, расстройство желудка, анемия, тромоцитопения, лейкопения, нарушения функции печени и почек.

Жаропонижающий и обезболивающий эффект продолжается до 6-8 часов.

Свечи цефекон через какое время начинают действовать

Цефекон Д при температуре

В арсенале жаропонижающих у большинства мам есть свечи Цефекон. Если ребёнок старше 6 лет, то вы уже хорошо знаете, через сколько они действуют. И когда, при какой температуре Вашему малышу их нужно ставить. А потом после применения можете удивляться, почему Цефекон не сбивает температуру при высокой гипертермии через полчаса до 37℃, как другие жаропонижающие в сиропах.

Если ставить свечи Цефекон Д (то есть детский вариант лекарства) по всем правилам, то через 20-40 минут температура должна снизиться, но немного, на полградуса, то есть, например, с 39 до 38,5℃. Но не всегда так получается.

Почему Цефекон Д часто не сбивает высокую температуру?

Свечи хорошо использовать для детей 1-3 лет. Например, Панадол детский в суппозиториях предназначен для возраста от полугода до 2,5 лет, ставить свечи Эффералган детские врачи рекомендуют детям от полугода до 3 лет, а Нурофен и Ибупрофен – до 2 лет.

Температура может не сбиваться Цефеконом Д по следующим причинам.

• С 4 лет эффективность этой лекарственной формы снижается, потому что масса тела ребёнка растёт. Её можно оставить для постепенного снижения температуры в ночное время, а в дневное использовать сиропы, суспензии, а после 6 лет и таблетки.
• При высокой температуре от 38,5 до 39℃ и выше, особенно если подъём происходит быстро, возможен спазм сосудов прямой кишки, и действующее вещество в кровь не всасывается, поэтому лекарство не сбивает жар.
• Поскольку вес ребёнка увеличился, прежняя дозировка становится недостаточной.
• Организм обезвожен, потому что не соблюдался питьевой режим с самого начала болезни. Только предварительное обильное питьё может дать гарантию успешного действия любого жаропонижающего средства.

Кроме всего перечисленного, после 3 лет меняется и психика малыша, и он может категорически отвергать эту форму лекарства. Настаивать тут стоит только в том случае, если есть категорическое показание педиатра к применению именно свечей.

Цефекон можно считать «долгожителем» среди суппозиториев – его применяют с 3 месяцев до 12 лет. В возрасте 1-3 месяцев возможно однократное применение при весе ребёнка не меньше 4 кг для снижения температуры после прививки только по прямому указанию врача.

Цефекон детский – когда он нужен?

Во всех видах этого препарата действующее вещество – парацетамол. Оно считается одним из самых безобидных, но и самым слабым из детских антипиретиков. Парацетамол не влияет на слизистую желудка и кишечника, поэтому хорошо усваивается и при приёме через рот. Но торговое название «Цефекон» выпускается только в виде свечей.

Наполнитель – твёрдый жир белого, слегка желтоватого или коричневатого цвета, 1,25 г.

Содержание парацетамола в 1 свече

При каком весе достаточно 1 свечи?	В каком возрасте у ребёнка в среднем такая масса тела?
50 мг	4-5 кг	2-5 месяцев
100 мг	7-10 кг	6 месяцев – 1 год
250 мг	17-25 кг	5-8 лет

Когда ставят свечи Цефекон детский?

• При ОРЗ, гриппе, детских инфекциях: кори, краснухе, скарлатине, коклюше, ветряной оспе, если температура выше 38,5℃. При склонности к фебрильным судорогам, хронических заболеваниях мозга, почек и сердца возможно от 37,5℃.
• При поствакцинальной реакции в виде температуры 38℃ и выше.
• Как обезболивающее, если болит голова, зубы, мышцы. А также при травматической и ожоговой боли, невралгии.

Полное противопоказание для Цефекона

• Если ребёнку менее 1 месяца, и его вес до 4 кг, то Цефекон Д противопоказан полностью.
• Гиперчувствительность к парацетамолу в составе препарата.
• Тяжёлые дисфункции работы почек и печени.
• Различные формы анемии.
• Другие болезни крови – например, лейкопения, тромбоцитопения.

Относительные противопоказания, когда применение возможно только по прямому назначению педиатра

• Недостаточность функционирования печени и почек.
• Повышенный билирубин при условии доброкачественности процесса, в том числе Жильберов синдром (жёлтая кожа и белки глаз).
• Все виды вирусного гепатита.
• Одновременный приём других препаратов, содержащих парацетамол.

Бывает, что беременные мамы используют для себя безопасные, по их мнению, лекарства, которые хранятся в аптечке для старшего малыша. Цефекон детский не рекомендуется во время беременности и вскармливания грудным молоком. Он негативно действует на развитие плода, особенно до 14 недель.

Когда и как ставить свечи Цефекон?

Применяются они только ректально, то есть для рассасывания в стенках прямой кишки, при температуре у детей обычно вечером, чтобы обеспечить длительное постепенное действие ночью. Лучше при температуре от 37,7 до 38,4, когда точно ещё нет спазма сосудов.

Инструкция и порядок действий такие:

1. Желательно, чтобы ребёнок опорожнил кишечник перед применением лекарства. В стационаре могут сделать очистительную клизму.
2. Малышу нужно лечь на бок.
3. Свечка соответствующей весу больного дозировки освобождается от упаковки и осторожно вставляется заостренной частью.

Salon of Wisdom INT и The Brain отвечает на вопросы Dragon Raja

В этом руководстве вы найдете ответы на вопросы Салона Мудрости и Мозга в игре Dragon Raja

Знаменитая Столетняя война в Европе была конфликтом между…

Англия и Франция

Какое утверждение о дополнительных наградах, которые могут получить руководители команд, является правильным?

Все вышеперечисленное

Какая сила у Дисциплинарного в клубе?

Запрет на публикацию

Какое утверждение о Stored EXP неверно?

Уровень сервера не увеличивает его

Что такое богиня мудрости в греческой мифологии?

Афина

Площадь поверхности Земли составляет…

510 млн км2

В скандинавской мифологии Зал убитых назывался…

Валгалла

Какой напиток может усилить тепло?

Чай улун

Что вы не можете делать, когда вас замолчали?

Использовать классовые навыки

Самая большая равнина в мире…

Амазонка равнина

Что не отображается в профилях других игроков?

Знак зодиака

Что не является эффектом Blood Rage?

Подробнее EXP

Которую сочинил Чайковский?

Pathétique

Как влияет атрибут «Многократный удар» на несколько навыков?

Скорее активирует

Какая панель позволяет получить доступ к вашему почтовому ящику?

Друзья

Что делать при получении сообщений о преследовании?

В черный список

Когда будет разблокирована новая форма питомца?

Когда питомец развивается

Город с самым большим количеством мостов в мире…

Венеция

Что является основной причиной приливов?

Притяжение Луны

Какой вид не является домашним животным?

Окончательная форма

Что такое силовое слово Luminous?

Бессмертный

Что делать, если вы заморожены?

Нажмите кнопку QTE

Сколько существует домашних животных по характеристикам?

2

Сколько сигил может изучить игрок?

8

Как использовать несколько зелий опыта союзника одновременно, чтобы повысить уровень союзника?

Трюм

Каким художественным стилем был известен знаменитый художник Пикассо?

Кубизм

Первая в мире почтовая марка была выпущена в…

Великобритания

Население какого вида живых существ самое большое в океане?

Планктон

Что делать, если вы видите читера?

Сообщить о читере

Что не является особенностью класса Blade Master?

Может атаковать с расстояния

Родословная дракона Гидры передается от…

Король света

Доктор.Исследования Герцога в заливе Черного лебедя сосредоточены на…

Драконы, гибриды

Что делать, если вы пропустите мероприятие?

Получите награды на экране макияжа на следующий день

Бог всех богов в скандинавской мифологии был…

Один

Крупнейший в мире производитель кофе…

Бразилия

К какому типу самолетов относится код «F» военных самолетов США?

Истребители

Какой тип приказов о снятии стресса должны получать ваши товарищи по команде, чтобы вы могли получать награды за помощь?

Победа над монстрами

Какими полномочиями обладает директор по набору персонала в клубе?

Создание и размещение объявлений о найме

Сколько союзников вы можете назначить в качестве основных боевых партнеров?

1

В каком году Нобелевская премия по литературе была присуждена впервые?

1901

Какое описание стабильного статуса является правильным?

Лидер получает эксклюзивную поставку, когда находится в стабильном статусе

На каком уровне игроку станет доступен переносной склад?

1

Где пирамида луны?

Мексика

Где находится Лувр?

Париж

Где вы нажимаете, чтобы развернуть окно чата?

Верхний правый угол окна чата

В Китае месяц хризантемы относится к…

сентября

Какое максимальное количество питомцев вы можете добавить в отряд питомцев, чтобы помочь вам сражаться?

2

На какой панели отображается прогноз погоды на следующие 24 часа?

Карта

Какая молекула защищает жизни на Земле, поглощая ультрафиолетовое излучение?

Озон

Если вы не можете победить монстра в Tick Tock Anxiety, вам следует…

Tap запрос поддержки на экране Tick Tock Anxiety

Кого вы можете нанять в качестве счастливых союзников?

Все вышеперечисленное

Какая элементальная атака важнее для класса Палач?

Земля

Какое утверждение о очках дружбы верно?

Объединитесь с игроком (Дружба> 800)

Скульптуры президентов США на горе Рашмор не включают…

Франклин Рузвельт

Опыт основного квеста начнет падать только тогда, когда уровень вашего персонажа превысит квестовый на…

5

В каком периоде были знаменитыми композиторами Моцарт и Гайдн?

Классический

Двойные стрелки над кнопкой Combat Assist используются для…

Сменить цель

Какой водный путь соединяет Тихий океан и Индийский океан?

Малаккский пролив

В скандинавской мифологии Хеймдалль был провозглашен…

Хранитель богов

Какой предмет нельзя получить, разобрав союзников?

Секретные команды

«Нибелунги» в скандинавской мифологии означает

.

Царство смертей

Кто является прототипом покерного Q?

Афина

Какое правильное описание вызванных питомцев?

Вы можете нажать, чтобы взаимодействовать с ним

Какое утверждение о жизнеспособности верно?

Все вышеперечисленное

Вы можете поступить в Центр обучения с поддержкой EVA, который на __ уровня выше, чем вы.

1

Какое утверждение о выносливости неверно?

Прыжки потребляют выносливость

Когда начнется выпадение опыта основного квеста, какого цвета будет уровень квеста?

Серый

В. Какой тип союзников может преобразовывать свою статистику в статистику игрока?

A. Все союзники

Что не входит в число трех шедевров Льва Толстого?

Les Miserables

Какие питомцы могут передавать игроку фиксированный процент своей статистики?

Все домашние животные

Кто назван предком драконов и создал четырех лордов?

Нидхегг

Ур.60, какое максимальное количество подарков вы можете получать от других игроков каждый день

20

Какое утверждение о очках дружбы неверно?

Можно получить только объединившись с друзьями.

Какое растение называют «панда-растение»?

Катая

Какая птица пролетела самое большое расстояние в истории наблюдений?

Полярная крачка

Какое слово силы может создать пылающее пламя, способное расплавить металл?

Royal Fire

Какое максимальное количество системных писем вы можете получать?

99

Где можно узнать часы работы каждого мероприятия?

Календарь в событиях

Помимо группы друзей по умолчанию, сколько еще групп друзей вы можете создать?

5

Сколько высококачественных префиксов должно иметь оборудование для активации заданных характеристик?

6

Какая шекспировская пьеса известна также как «Принц Датский»?

Гамлет

Какое описание Центра вспомогательного обучения EVA неверно?

Бесконечные награды

Когда можно активировать высший навык главного боевого партнера?

При атаке

Где можно проверить свою жизнеспособность?

Профиль

На какой планете больше всего лун?

Юпитер

Где находится бухта Черного лебедя?

Сибирь

Где можно изменить свой аватар и рамку аватара?

Профиль

Кто написал: «Если наступит зима, может ли весна быть далеко позади»?

Шелли

Самое большое в мире государство, не имеющее выхода к морю,…

Казахстан

На каком континенте больше всего ветровых ресурсов?

Антарктида

Самая большая пустыня в мире…

Пустыня Сахара

Какое слово силы может прорезать все неавторизованные живые существа в области?

Решение

Если вы не получили купленные товары, что делать?

Получить вручную на экране пополнения счета

Какой предмет позволяет разблокировать цветные блоки одежды?

Карточка с краской

Какой писатель не был удостоен Нобелевской премии по литературе?

Лу Сюнь

Когда он поступает в колледж, Фингер фон Фрингс…

Оценка A

Какой чит-код использует Luminous для ставок на семь смертных грехов на аукционе?

Покажи мне деньги

Какое действие может заставить питомца разыграть умение в бою?

Развертывание

В каком году Соединенные Штаты высадились на Луне?

1966

Dash позволяет…

Все вышеперечисленное

Какое утверждение о назначении главного боевого партнера неверно?

Можно поменять в любой момент в бою

Когда ваш инвентарь заполнен, сколько дней вы можете хранить дополнительные предметы во временном пакете?

7

Что определяет награды, которые вы получаете, объединяясь с другими игроками в большинстве ежедневных событий?

Уровень игрока

Какие награды вы можете получить в Центре обучения с поддержкой EVA?

Все вышеперечисленное

Какая самая длинная река в Европе?

Волга

Какое максимальное количество вспомогательных баллов вы можете получать каждый день?

300

Какое утверждение о значке лидера неверно?

Доступно в Центре вспомогательного обучения EVA

Кто главный герой в эпической поэме Гомера «Одиссея»?

Одиссей

Какой процент статистики союзников можно передать игроку?

12%

Из какого языка произошло слово «салон»?

Французский

Как получить очки идеальной памяти?

Играть в историю

Для облегчения наблюдения за небесными телами в телескоп крыши обсерваторий спроектированы таким образом, чтобы…

Купол

Самая высокая гора в Альпах…

Монблан

Насколько полезен MATK для мастер-класса по клинку?

Бесполезно

За что Тагор получил Нобелевскую премию по литературе?

Гитанджали

Какой самый большой остров в Европе?

Великобритания

Иоганн Чу усиливает свой талант с помощью…

Кровавая ярость

Самая южная страна в мире…

Аргентина

Самая низкорасположенная страна в мире…

Нидерланды

Какое максимальное количество очков дружбы вы можете получать каждый день?

Без ограничений

В каком городе есть статуя русалки из «Русалочки», написанной Андерсеном?

Копенгаген

Какие характеристики увеличивает союзническая связь?

Статистика союзника

Какая атака стихий важнее для класса Мастера клинков?

Пожар

Всемирно известный Тадж-Махал находится в…

Индия

Какой самый длинный орган в пищеварительном тракте человека?

Тонкая кишка

Что делает зрение?

Обнаруживает объект

Что не влияет на количество ингредиентов при сборе и количество получаемых навыков?

Уровень приготовления

Что такое ферментированный чай?

Черный чай

Какова температура смеси льда с водой?

0

В скандинавской мифологии какую цену заплатил Один за питье из источника мудрости?

Глаз

Какая элементальная атака важнее для класса Стрелка?

Ветер

Для чего используются крылья самолета?

Это добавляет к лифту

Самая маленькая страна в мире…

Ватикан

Как назначить нового лидера?

Нажмите «T» в правом верхнем углу, затем «Передать»

Костики — это исторические остатки…

Бытовые отходы

Что не входит в число четырех великих изобретений Китая?

Сейсмограф

Какой вид спорта является высшей наградой для трофеев?

Футбол

Где вы можете проверить свои очки PvP?

Профиль

Сколько существует типов домашних животных с точки зрения атрибутов?

2

Какое действие в карьере может принести вам алмазы?

Приготовление пищи и изготовление продуктов

Сколько раз подряд вы можете увернуться с полной выносливостью?

3

Что нужно для ремонта мотора?

Все вышеперечисленное

Какой музыкальный инструмент прозвали «топором»?

Гитара

Кто сочинил вальс «Голубой Дунай»?

Иоганн Штраус

Когда можно поливать Дерево желаний?

суббота, воскресенье

Какую информацию вы видите на экране пакета?

Оценка CHAR

Какой из мечей Май Сакатоку?

Убийца змей

Кто является основателем Cassell College?

Анжу

Как увеличить баллы облигаций?

Объединяйтесь и сражайтесь

Цинга — результат отсутствия…

Витамин C

Кто не является профессором Касселл-колледжа?

Коши Уэсуги

Кто прототип покера Q?

Афина

Кто такой Сфинкс в Загадке Сфинкса?

Женщина-монстр

Откуда был Андерсен, которого называют «Королем сказок»?

Дания

Какая сила у боевого лидера в клубе?

Команда в клубных соревнованиях

Кукушки не вьют гнезда, а откладывают яйца в…

Другие птичьи гнезда

Какого композитора прозвали «Королем вальсов»?

Иоганн Штраус

Где Статуя Свободы?

Нью-Йорк Харбор

Какой континент наименее заселен?

Антарктида

Как начать обучение в Центре обучения с поддержкой EVA?

Нажмите «Обучение» справа от аватара.

Как пройти по стене во время рывка?

Продолжайте нажимать джойстик во время рывка

Какое утверждение о резервном HP является правильным?

Все вышеперечисленное

Кто сказал в истории философии: «Человек есть мера всего»?

Протагор

Кого следует отправить, чтобы повысить свой рейтинг?

Союзники, соответствующие требованиям

Если кто-то сказал вам, что вы выиграли приз и вам нужны личные данные, вы должны…

Не отдавать

Как получить доступ к экрану команды?

Нажмите «T» в правом верхнем углу главного экрана.

Самая большая клетка человеческого тела…

Яйцеклетка

Какой из следующих знаменитых дворцов находится в Великобритании?

Букингемский дворец

Что делать, когда самопровозглашенные сотрудники запрашивают ваш аккаунт?

Отказаться

Катание на коньках изначально предназначалось для…

Транспорт

Какое описание стабильного статуса неверно?

Команда переходит в стабильный статус, когда все участники подключены к сети

Как более эффективно зарабатывать награды в Центре вспомогательного обучения EVA?

Объединяйтесь

Что делает атрибут «Сокращение перезарядки»?

КД снижения умений

Как вы получаете подарки от ваших друзей?

Их моменты

Что не является особенностью класса Gunslinger?

Имеет 2 стойки

На каком уровне можно активировать талант Grade A?

Уровень 55

Какой самый высокий уровень таланта можно активировать?

Марка S

Какие цвета видят собаки?

Черный, белый, серый

Что не является потенциальным следствием Blood Rage?

Стань чистым драконом

Кто не был одним из трех величайших поэтов Британии XIX века?

Дефо

От чего зависит количество ингредиентов при сборе и количество получаемого навыка?

Все вышеперечисленное

Какой водный путь соединяет Северную Америку и Азию?

Берингов пролив

Бархат оленя изготавливается из незрелых…

Рога оленя

Пулитцеровская премия — это награда, связанная с…

Журналистика, культура

Какими полномочиями обладает редактор новостей в клубе?

Запись статуса клуба

Luminous впервые отдает 1/4 своей жизни Мин-Зи-Лу, чтобы …

Экономия NoNo

Залив Черного лебедя разрушен…

Герцог, Бондарев

Как вы позволяете союзнику помогать вам в бою?

Сделать основным боевым партнером

Какой полуостров самый большой в Европе?

Северная Европа

Кто адаптировал «Камиллу» Дюма в оперу?

Верди

Кто написал: «Настоящий поэт невольно страдает, как сам горит и других сжигает»?

Толстой

Что делать, когда окаменелость?

Нажмите кнопку QTE

Какое слово силы позволяет пользователю использовать ветряные лопасти, чтобы сокрушать врагов?

Кровавая коса

Какой предмет может разблокировать цветные блоки для двигателей распыления?

Банка с краской

Когда ваш уровень выше, чем уровень сервера, какое событие даст вам меньше опыта?

Команда охоты на драконов

Как получить драконов?

Все вышеперечисленное

Через что одуванчики распространяют свои семена?

Ветер

В окне чата в левом нижнем углу экрана отображаются не все сообщения.Как открыть экран чата?

Окно чата Tap

Какое утверждение о чтении неверно?

Можно только читать в библиотеке

Какое утверждение о состояниях ядер неверно?

Смена класса снизит характеристики ядер

Сколько раз подряд вы можете выполнить Aerial Dash на полную выносливость?

3

Какая любимая еда Фенрира, Повелителя Земли и Горы?

Чипсы

Сколько костей в теле взрослого человека?

206

Какое максимальное количество потенциальных чипов может иметь питомец?

6

Как вы инициируете Hug Me во время езды?

Все вышеперечисленное

Сколько раз вы можете запрашивать цветочные билеты в день?

5

Vitality можно использовать для…

Отправить глобальное сообщение

Какое минимальное качество префикса требуется для активации наборов префиксов?

фиолетовый

Какие награды вы, возможно, получите при повышении уровня вашего Магазина?

Все вышеперечисленное

Сколько AP Dragon Hunt выдает колледж каждый день?

40

Динозавры были разновидностью…

Рептилии

Насколько сильно падает температура в тропосфере на каждые 100 м подъема над уровнем моря?

0.6º C

«Нибелунги» в скандинавской мифологии означает…

Царство мертвых

Вампиры произошли от животного, а это

Летучая мышь

Как долго длится COVID-19?

Сколько длится COVID-19? Наши данные показывают, что каждый десятый болеет в течение трех недель и более.

Принято считать, что COVID-19 — это краткосрочное заболевание, вызванное заражением новым коронавирусом SARS-CoV-2, и большинство источников в области здравоохранения предполагают, что люди выздоравливают в течение двух недель или около того.

Но становится все более очевидным, что это не относится ко всем, кто инфицирован коронавирусом. Некоторые люди сообщают о симптомах в течение трех недель и более, в то время как другие страдают месяцами.

Мы смотрим, что говорят нам данные приложения COVID Symptom Study о количестве людей, живущих с COVID-19 в долгосрочной перспективе, о симптомах, которые они испытывают, и о том, являются ли они по-прежнему заразными. ‍

Как долго длится COVID-19? ‍

Данные нашего исследования симптомов COVID показывают, что, хотя большинство людей выздоравливают от COVID-19 в течение двух недель, у каждого десятого человека симптомы могут сохраняться через три недели, а некоторые могут страдать месяцами.

Наше исследование показывает, что некоторые люди испытывают усталость, головные боли, кашель, аносмию (потерю обоняния), боль в горле, делирий и боль в груди в течение более трех недель после первого сообщения о симптомах в приложении.

Данные исследования симптомов COVID показывают, что у каждого десятого человека симптомы COVID-19 все еще наблюдаются через три недели

У людей, у которых развиваются тяжелые случаи COVID-19, мы знаем, что симптомы следуют типичной схеме: аносмия, лихорадка и кашель в первые два дня, которые перерастают в тяжелые респираторные симптомы, часто требующие госпитализации примерно через неделю.‍

Но, как ни странно, кажется, что у людей с легкими формами заболевания больше шансов иметь множество странных симптомов, которые появляются и исчезают в течение более длительного периода. «Чем больше мы узнаем о коронавирусе, тем страннее он становится», — говорит руководитель исследования симптомов COVID профессор Тим Спектор из Королевского колледжа Лондона.

«Я изучил 100 болезней. COVID — самый странный из тех, что я видел в своей медицинской карьере», — сказал он недавно Guardian. ‍

Какие симптомы испытывают люди с хроническим COVID? ‍

Несколько месяцев назад мы думали, что COVID-19 — это просто респираторное заболевание, характеризующееся кашлем и высокой температурой.

Но теперь мы знаем, что вирус может вызывать широкий спектр симптомов, от сердечно-сосудистых заболеваний до желудочно-кишечного расстройства. Многие пациенты, страдающие COVID в течение длительного времени, сообщают о появлении и исчезновении разнообразных « атипичных » симптомов со временем.

Мы поговорили с доктором Рэйчел Поуп, старшим преподавателем кафедры европейской предыстории Ливерпульского университета, которая страдает от симптомов в течение 13 недель.

«Все началось как простуда или грипп», — говорит она. «К четвертой неделе большинству людей вокруг меня, у которых тоже было это заболевание, в том числе моей дочери и моего бывшего партнера, стало лучше.».

Но хотя Рэйчел улучшилось на четвертой неделе, ей снова стало хуже на пятой неделе, и ее симптомы переместились из дыхательных путей во внутренние органы, что привело к проблемам с сердцем, которые привели ее в отделение неотложной помощи.

« В первый раз они подумали, что у меня инсульт, а во второй раз они подумали, что это сердечный приступ », — говорит она.

Рэйчел не одна. Все больше людей сообщают о долгосрочных симптомах COVID-19. проблемы с сердцем, которые врачи связывают с поствирусным воспалением, вызванным COVID-19, а не продолжающейся инфекцией.

Эксперты недавно предупредили, что COVID-19 может нанести длительный вред другим внутренним органам, включая легкие, печень, мозг и почки. Это может объяснить, почему некоторые люди продолжают испытывать симптомы еще долго после того, как вирус был выведен из организма. ‍

Являются ли COVID-19 «долгосрочные» заразными? ‍

Короткий ответ на этот вопрос: мы не знаем, когда люди с COVID-19 перестают быть заразными. Одно китайское исследование сообщило подробности о пациенте, который выделял коронавирус в течение 49 дней, несмотря на то, что у него были только легкие симптомы, поэтому люди могли оставаться заразными в течение длительного времени.

Является ли человек все еще заразным через несколько недель после первого заражения коронавирусом, зависит от того, являются ли его симптомы результатом продолжающейся инфекции или повреждения, которое сохраняется после того, как его иммунная система очистила вирус.

Рэйчел признается, что не знает, заразна ли она.

«Я лично считаю, что вирусный хвост все еще сохранялся до 11 недели. У меня все еще была сильная диарея на тот момент, поэтому я думаю, что он все еще был вирусным.

Национальная служба здравоохранения рекомендует продолжать самоизолироваться, если у вас температура, насморк, болезнь, диарея или потеря аппетита, даже если с момента появления симптомов прошло более 14 дней, так как у вас все еще может быть активная вирусная инфекция. инфекция.

‍ Люди с хроническим COVID-19 изо всех сил пытаются вернуться к нормальной жизни ‍

«Эти люди, возможно, возвращаются к работе и не достигают высших результатов», — сказал Guardian профессор Тим Спектор. . «Есть и другая сторона вируса, на которую не обращали внимания из-за идеи, что« если вы не мертвы, все в порядке.’»

Люди, ощущающие долговременные последствия COVID-19, недовольны отсутствием информации и поддержки.

«Хорошо, что мы не умерли, но я уже три месяца страдаю от серьезных проблем со здоровьем при очень ограниченной поддержке», — говорит Рэйчел.

Приложение COVID Symptom Study призвано помочь таким людям, как Рэйчел, понять долгосрочные последствия пандемии коронавируса для здоровья. Если вы относитесь к опыту Рэйчел и можете извлечь выгоду из поддержки коллег, вы также можете проверить эту группу в Facebook.

Нам нужно, чтобы как можно больше людей ежедневно использовали приложение для регистрации своего здоровья, даже если вы чувствуете себя хорошо или думаете, что уже переболели COVID-19. ‍

Вы также можете настроить профили пользователей для друзей или членов семьи, включая детей, которые не могут использовать приложение, но все же хотят принять участие в этом жизненно важном исследовательском проекте. ‍

Низкий уровень долгосрочного COVID-19

• Большинство людей выздоравливают от легкой формы COVID-19 в течение двух недель и более серьезного заболевания в течение трех недель
• Некоторые люди страдают от воздействия вируса на намного дольше
• Вирус может вызывать повреждение внутренних органов, что приводит к долгосрочным или потенциально постоянным проблемам со здоровьем
• В настоящее время мало информации и поддержки для людей с длительным COVID-19
• Нам необходимо постоянно собирать данные о здоровье нации, чтобы понять долгосрочные последствия этой болезни

Чтобы узнать больше и загрузить приложение и внести свой вклад в наши исследования, посетите сайт covid.joinzoe.com/ ‍

Дополнительная информация:

В прошлом неопределенный или непрерывный? 6 выберите правильную форму глагола из числа в скобках

ПРОШЛОЕ НЕОПРЕДЕЛЕННОЕ ИЛИ ПРОДОЛЖЕНИЕ?

6. Выберите правильную форму глагола из тех, что указаны в скобках.

1. Когда я (принес / приносил) в газетах, он (говорил / говорил) по телефону.

2. Когда я (входил / входил) они (обсуждали / обсуждали) что-то.

3. Он (чувствовал / чувствовал) что кто-то (смотрел / смотрел) его.

4. Я (встречался / встречался) его, а я (делал / делал) тур по Франции.

5. Я (платил / платил) мой чек, когда я (слышал / слышал) кто-то называет мое имя.

6. I (точил / точил) круглый и (видел / видел) Дженни.

7. Простите, я (не слышал / не слышал) что вы (сказал / говорил).

8. I (закончил / завершал) торговый и (пошел / собирался) домой.

9. Я ( спрашивал / спрашивал) ее, если она (знала / знала) там есть какой-нибудь хороший испанский ресторан.

10. Когда я (пришел / собирался) вернулся домой, я (взял / принимал) аспирин и (пошел / собирался) спать.

11. Когда Рут (выглянула / смотрела) из окна она (видела / видела) , что это (все еще идет снег / еще идет снег).

12. Майк (упал / падал) вниз и (ушиб / болел) его колени.

13. Прошлым летом при восхождении на гору на Кавказе мы (потерялись / проигрывали) нашего пути.

14. Спасательная бригада (найдена / находила) нас на четвертый день.

15. Нас (выезжали / уходили) лагерь и (шли / шли) в сторону горы.

16. Когда я (входил / входил) номер Джастин (показывал / показывал) фотографии для гостей.

17. Полиция (остановился / остановился) ему, пока он (ехал / ехал) на высокой скорости.

18. Пока я (говорил / говорил) Джилл, я (узнал / учился) , что ее муж лежал в больнице.

19. Я (смотрел / искал) после моей племянницы, а моя сестра (производила / производила) в тур по Италии.

20. Она первая (встречалась / встречалась) ее муж, когда она (присутствовала / была) конференцию в Стокгольме.

21. Пока я (слушал / слушал) ему я вдруг (вспомнил / вспомнил) нашу первую встречу.

7.Выбрать правильную форму глагола.

1. После встречи у меня … ужасная головная боль.

2. Мы… .. теннис с 2 до 5 часов дня.

3. Когда я увидел ее в тот день, она… .. в стильной желтой шляпе.

4. Где… .. вы… .. отдыхали в прошлом году?

   A) сделал… пошел

   B) был… пошел

5. Вчера Ник….. его восемнадцатый день рождения.

   A) праздновал

   B) праздновал

6. В один жаркий солнечный день в июле, около 17:00. мы… .. на террасе пили чай.

7. Ужасный ветер … наша горная палатка разлетелась на части.

8. Мы… .. с нами любое спасательное оборудование.

   A) не брал

   B) не принимал

9. Они….отель рано утром.

10. Как долго… .. ты… .. здесь?

    A) оставалось… осталось

    B) было… осталось

11. Во время выступления на сцене внезапно загорелся свет… …

A) отключился

B) отключился

12. We….. новый рынок в Южной Азии в прошлом году.

    A) открыт

    B) открыт

13. Был теплый осенний день. Мы… .. по проселочной дороге.

14. Всю неделю сильный ветер… .. с моря.

15. Я ….. в Испанию на выходные в прошлом месяце.

16. Во время отпуска я… плавала каждый день.

17. Что….. ты ….. на выходных?

    A) делал … делал

    B) делал

18. Итак, мистер Бриггс, что … вы … вчера в 8 часов?

    A) сделал… до

    B) был .. сделал

19. Через несколько минут мы ….. по лондонской дороге в направлении Овертона.

20. Около 4 часов утра я … какой-то далекий шум.

21. Он … мне о его уходе во время обеда.

22. Листая старые газеты, я ….. статья о моем дедушке.

    A) наткнулся на

    B) наткнулся на

23. Я слышал, что кто-то ….. в соседней комнате.

    A) шепотом

    B) шепотом

24. Мы ….. пойти искупаться, но погода была ужасная.

    A) хотели

    B) хотели

25. Мы … в Мадриде на три дня, а затем поехали в Париж.

    A) остался

    B) остался

26. Вертолет….. детей в больницу.

27. Я… вчера весь день в саду.

28. В университете I ….. экономика и финансы.

    A) учился

    B) учился

29. Рассказывая мне свою историю, он ….. почти на каждом слове. В конце концов я потерял терпение.

    A) споткнулся

    B) споткнулся

30. Слушая его, я не мог не чувствовать, что все он….. нас было ложью.

31. Джек … чтобы увидеть их на следующий день.

32. Это ….. сильно с понедельника по среду.

ПРОШЛОЕ НЕПРЕРЫВНОЕ, ИСПОЛЬЗУЕТСЯ + БЕСКОНЕЧНОЕ / БЫЛО + БЕСКОНЕЧНОЕ

8. Выберите правильный вариант.

1. Он … много, но теперь нет.

   A) курил

   B) курил

2. Мой сын ужасно тосковал по дому, пока он….. за границу.

   A) жил

   B) жил

3. Они … счастливы вместе, но теперь постоянно ссорятся.

   A) раньше было

   B) было

4. Когда я был ребенком, мы каждый год приезжали на Черное море.

   A) путешествовал

   B) путешествовал

5. Мой сын повредил колено, когда он….. футбол.

   A) играл

   B) играл

6. Я помню, что няня … нас увлекательные истории из прошлых времен.

   A) читал

   B) читал

7. Когда мы вернулись, дети … в саду с двумя неизвестными мальчиками.

   A) играли

   B) играли

8. Я … плавал каждое утро, когда мы жили рядом с бассейном.

   A) собирался

   B) был раньше

9. Они вошли в территорию зоопарка. Вдалеке трое верблюдов ….. рядом.

   A) гуляли

   B) гуляли

10. Мы … ужин, когда вдруг погас свет.

    A) были

    B) раньше были

11. Моя тетя … цветы, но теперь у нее прекрасный розарий.

    A) не рос

    B) не использовался для роста

12. Мой папа … горы, когда он был студентом.

    A) лазил

    B) лазил

13. Я … много картинок, но теперь предпочитаю смотреть видео на дом.

A) было

B) бывало

14. Когда была жива бабушка, тетя Полли….. время от времени выпивать чашку чая.

    A) приходил через

    B) приходил

15. Вчера вечером миссис Брилл ….. бумага с очками на носу.

    A) читал

    B) читал

16. Я … много газет, но теперь не читаю.Они стали такими скучными.

    A) читал

    B) раньше читал

17. Его арестовали, когда он … проходил паспортный контроль.

    A) ехал

    B) раньше ехал

18. Мы … самолет, когда внезапно мы увидели полицейскую машину, несущуюся к самолету на ужасной скорости.

    A) были в общежитии

    B) использовали для питания

19. Когда студентка Мать ….. Beatles Records

    A) собирал

    B) использовался для сбора

20. Они … много, когда не были женаты.

    A) уходили

    B) раньше гасли

21. Когда я пришел к директору….. очень тихо, мечтает о своих мечтах в центре класса.

    A) стояло

    B) использовалось для установки

22. I ….. Champaign. Но теперь я думаю, что это ужасно.

    A) нравился

    B) раньше нравился

23. Она ….. макияж, но сейчас она много делает.

    A) не носил

    B) не носил

24. В детстве я … с бабушкой и дедушкой в Небольшая деревня.

    А) жила

    Б) раньше жила

25. В молодые годы моя тетя….. в скачках.

A) участвовал

B) использовался для участия

ПРОШЛОЕ НЕОПРЕДЕЛЕННОЕ ИЛИ НАСТОЯЩЕЕ ИДЕАЛЬНОЕ?

9. Выберите правильную форму глагола.

1. Они ….. компа два года назад.

   A) начато

   B) начато

2. He….. Управляющий директор компании с 1990 года.

3. Мы ….. проекта еще нет.

   A) не закончил

   B) не закончил

4. Наша компания ….. большая прибыль в прошлом году.

5. Моя машина …… Я не смогу поехать за город на выходных.

   A) вышел из строя

   B) сломался

6. He….. новая машина две недели назад.

7. Я ….. бензина. Мне нужно заправить машину.

   A) закончились

   B) закончились

8. В прошлом году мы ….. производили новую оргтехнику.

9. Он и его жена Елена ….. более 30 лет.

   A) были женаты

   B) были женаты

10. I….. их с декабря.

    A) не видел

    B) не видел

11. «Я… такой странный сон прошлой ночью», — сказал Джейн.

12. С тех пор я … несколько раз работал.

    A) изменено

    B) изменилось

13. «Вы….. твои волосы, — воскликнул он.

14. Джейн … внезапно к картине было прикреплено письмо.

15. Я… этого еще нет.

    A) не учли

    B) не учли

16. Мэри нет дома. Она ….. на работу.

17. В прошлом году они ….. их производство сильно.

    A) увеличилось

    B) увеличилось

18. Они….. в строительном бизнесе 5 лет.

19. Мы ….. несколько контрактов в прошлом месяце.

20. ….. вы когда-нибудь ….. королева Великобритании?

    A) Видел … видел

    B) Видел … видел

21. Он не может найти работу. Он ….. без работы пол года.

22. ….. вы когда-нибудь ….. в Африку?

    A) Сделал… проездной

    Б) Поехали … проехали

23. Я … им, что мы немедленно спустимся туда.

24. Просто из любопытства я … Майк вчера вечером.

    A) позвонил

    B) позвонил

25. ….. вы ….. насчет брака мисс Кэрол?

    A) Сделал… услышать

    B) Слышал … слышал

26. «Тогда это … глупо воспринимать этот вопрос так серьезно, — сказала она.

27. Что ….. вы ….. выходите из положения?

    A) сделал … сделал

    B) сделал … сделал

28. Он … чтобы ответить на телефонный звонок.

29. Ник и Салли….. друг друга со школьных лет.

30. «Я… что-то фантастическое», — сказал он.

    A) ожидали

    B) ожидали

31. Его настроение … немного. Теперь с ним все в порядке.

    A) возродили

    B) возродили

32. Пока мы….. найти любого, кто видел этого человека.

    A) не смогли

    B) не смогли

33. Они … несколько лет назад.

    A) отдельно

    B) отдельно

34. «….. что-нибудь ….. из квартиры?» спросил полицейский.

    A) Сделал… исчезнуть

    B) Исчез … исчез

35. Там … любые признаки ограбления. Из магазина ничего не украли.

    A) не было

    B) не было

36. «Я … в письме спрашивалось, сэр, — сказал дворецкий.

    А) привезли

    Б) привезли

37. Врач….. нам подробное описание положения жертвы.

38. Она ….. дверь маленькой комнаты и вошла.

39. ….. ты ….. ужинаешь?

    A) Было … было

    B) Было …

40. Когда мы пришли в мальчика … Он не Кажется, нас вообще не замечают.

    A) не двигался

    B) не двигался

41. Часы….. полночь. Холмс встал и подошел к окну.

42. Я … вернусь в понедельник днем.

    A) прибыл

    B) прибыл

43. Я уверен, что вы будете удивлены, когда узнаете, кто … игра вчера.

44. Он … его экзамен по вождению. Он так счастлив. Он не смог пройти его трижды.

    A) только что сдано

    B) только что сдано

45. I….. мои ключи. Я не могу войти.

46. Такси … несколько минут назад.

    A) прибыл

    B) прибыл

Прогноз погоды ужасный Я думаю, нам следует отменить поездку

a) тогда как b) вместо c) фактически d) однако e) с

10 В кинотеатре ничего не было, поэтому мы пошли перекусить

a) тогда как b) вместо c) фактически d) однако e) с

11 Я перезвоню, вернусь из Астаны .

a) как только b) до c) в случае d) до e) после

12 Ольгас собирается собирать чемодан, она ложится спать.

a) как только b) до c) в случае d) до e) после

13 Мы выезжали рано, там много трафика.

a) как только b) до c) в случае d) до e) после

Человек, у которого в доме работают слуги

а) хозяин б) хозяйка в) неистовая г) горничная д) официантка

подряд

а) два за другим б) один за другим в) оставаться в одиночестве г) быть в одиночестве д) чувствовать себя одиноким

Завёрнутый

a) покрытый снегом b) покрытый грязью c) покрытый коричневым цветом d) разорванный e) покрытый бумагой

Слегка ударьте рукой

a) постучать b) хлопнуть c) похлопать d) шаг e) протектор

Дать возможность упасть

a) отпустить b) оставить в стороне c) кого-нибудь толкнуть d) кого-то ударить e) удар

19 Завтра она уходит с работы рано, она нужна начальнику.

a) как только b) до c) в случае d) до e) кроме

20 Бибигулс встречает старого друга, она уезжает в Нью-Йорк

a) когда b) перед c) в случае d) до e) кроме

21 : Я позвоню вам, узнаю свои результаты.

a) как только b) до c) в случае d) до e) после

22 Римляне завтра поздно начнут встречу без него.

a) как только b) если c) в случае d) до e) после

23 Дайте соответствующий английский эквивалент следующей фразе из Первого текста (Трое мужчин в лодке Джерома Джерома): привлекательный план

a) соблазнительная концепция b) принятое намерение c) захватывающая идея d) манящая цель e) манящая схема

24 Дайте соответствующий английский эквивалент следующей фразе из Первого текста (Три человека в лодке Джерома К.Иероним): трудная задача

а) непонятная проблема б) самая большая проблема в своем роде в) трудная задача г) проблема головной боли д): крепкий орешек

25 Дайте соответствующий английский эквивалент следующей фразе из Первого текста (Трое мужчин в лодке Джерома К. Джерома): доказать, что они

а) быть пойманным в б) стать очевидным в) выяснилось, что г) оказаться д) явиться

Que: Сопоставьте болезнь с причиной: он сильно упал, и теперь опухоль

Ответ: У него грипп

Ответ: Сгорел

Ответ: подвернул лодыжку

Ответ: У него был инсульт

Ответ: у него синяк на пальце ноги

Корр: 3

Pnt: 1

Que: Сопоставьте болезнь с причиной: он съел несколько несвежих пельменей

Ответ: У него астма

Ответ: У него аллергия на кошек

Ответ: У него был инсульт

Ответ: У него пищевое отравление

Ответ: он сам себя сжег

Корр: 4

Pnt: 1

Que: Сопоставьте болезнь с причиной: у него затрудненное дыхание

Ответ: У него астма

Ответ: У него аллергия на кошек

Ответ: У него был инсульт

Ответ: У него пищевое отравление

Ответ: Сгорел

Корр: 1

Pnt: 1

Que: Напишите пропущенное слово в обращении: Have… если у вас очень глубокий порез

Ответ: повязка

Ответ:

петель

Ответ: впрыск

Ответ: медицина

Ответ: остальное

Корр: 2

Pnt: 1

Que: Напишите недостающее слово в лечении: Наденьте …, чтобы рана была чистой

Ответ: повязка

Отв: петли

Ответ: впрыск

Ответ: медицина

Ответ: остальное

Корр: 1

Pnt: 1

Que: Выберите правильный вариант: Из носа течет кровь

Ответ: bleednose

Ответ: кровотечение из носа

Ответ: кровь из носа

Ответ: кровоносец

Ответ: кровотечение из носа

Корр: 2

Pnt: 1

Que: Выберите правильный вариант: причиняет физическую боль

Ответ: горит

Ответ: ущипнуть

Ответ: блистеры

Ответ: болит

Ответ: части лица

Корр: 4

Pnt: 1

Que: Выберите правильный вариант: возьмите что-нибудь между большим и указательным пальцами и сильно сожмите

Ответ: горит

Ответ: ущипнуть

Ответ: блистеры

Ответ: болит

Ответ: части лица

Корр: 2

Pnt: 1

Que: Выберите правильный вариант: Она очень… .Она всегда носит последнюю одежду

.

Ответ: грязный

Ответ: умный

Ответ: модный

Ответ: стильный

AnS: старомодный

Корр: 3

Pnt: 1

Que: Выберите правильный вариант: Вам следует надеть … костюм на собеседование

Ответ: грязный

Ответ: умный

Ответ: модный

Ответ: стильный

AnS: старомодный

Корр: 2

Pnt: 1

Que: Выберите правильный вариант: Тот галстук очень…. Люди больше не носят такие широкие.

Ответ: грязный

Ответ: умный

Ответ: модный

Ответ: стильный

Ответ: старомодный

Корр .: 5

Pnt: 1

Que: Сопоставьте предложения: Эти джинсы мне не подходят.

Ответ: Не оставляйте его на стуле

Ответ: Я иду на вечеринку

Ответ: Они слишком маленькие.

Ответ: они не одного цвета

Ответ: Я не очень хорошо выгляжу в нем

Корр: 3

Pnt: 1

Que: Сопоставьте предложения: Я собираюсь переодеться сегодня вечером

Ответ: Не оставляйте его на стуле

Ответ: Я иду на вечеринку

Ответ: Они слишком маленькие.

Ответ: они не одного цвета

Ответ: Я не очень хорошо выгляжу в нем

Корр: 2

Pnt: 1

Que: Подберите предложения: эта юбка мне не подходит

Ответ: Не оставляйте его на стуле

Ответ: Я иду на вечеринку

Ответ: Они слишком маленькие.

Ответ: они не одного цвета

Ответ: Я не очень хорошо выгляжу в нем

Корр .: 5

Pnt: 1

Que: Сопоставьте идиому со значением: Какое платье! Бибигуль действительно (одета, чтобы убить) сегодня вечером.

Ответ: носить одежду, которую люди заметят и которой восхищаются

Ответ: носить одежду не совсем подходящего размера

Ответ: чтобы начать усерднее

Ответ: быть на своем месте

Ответ: собираюсь убить кого-нибудь сегодня вечером

Корр: 1

Pnt: 1

Que: Сопоставьте идиому со значением: Эта юбка (подходит) Анаре (как перчатка).Она сделала это специально для нее?

Ответ: носить одежду, которую люди заметят и которой восхищаются

Ответ: носить одежду не совсем подходящего размера

Ответ: чтобы начать усерднее

Ответ: быть на своем месте

Ответ: собираюсь убить кого-нибудь сегодня вечером

Корр: 2

Pnt: 1

Que: Сопоставьте идиому со значением: Влад должен будет (подтянуть носки), если он хочет сдать экзамен.

Ответ: носить одежду, которую люди заметят и которой восхищаются

Ответ: носить одежду не совсем подходящего размера

Ответ: чтобы начать усерднее

Ответ: быть на своем месте

Ответ: собираюсь убить кого-нибудь сегодня вечером

Корр: 3

Pnt: 1

Que: Сопоставьте идиому со значением: Это похоже на трудную ситуацию. Я бы не хотел быть (на вашем месте)

Ответ: носить одежду, которую люди заметят и которой восхищаются

Ответ: носить одежду не совсем подходящего размера

Ответ: чтобы начать усерднее

Ответ: быть на своем месте

Ответ: собираюсь убить кого-нибудь сегодня вечером

Корр: 4

Pnt: 1

Que: Сравните пример с преступлением: мужчина протянул нож и заставил меня отдать ему свой бумажник

Ответ: ограбление

Ответ: контрабанда

Ответ: грабеж

Ответ: кража

Ответ: шантаж

Корр: 1

Pnt: 1

Que: Сравните пример с преступлением: кто-то украл машину Ольги прошлой ночью за пределами ее загородного дома.

Ответ: подкуп

Ответ: кража со взломом

Ответ: грабеж

Ответ: кража

Ответ: ограбление

Корр: 4

Pnt: 1

Que: Сравните пример с преступлением: двое мужчин оставили бомбу на парковке супермаркета

Ответ: мошенничество

Ответ: вандализм

Ответ: терроризм

Ответ: подкуп

Ответ: изнасилование

Корр: 3

Pnt: 1

Que: Подведите пример к преступлению: Дархан взял сына богатого человека и попросил у семьи денег

Ответ: похищение

Ответ: торговля наркотиками

Ответ: угон

Ответ: контрабанда

Ответ: подкуп

Корр: 1

Pnt: 1

Que: Сравните этот пример с преступлением: убийство кого-либо незаконно, но непреднамеренно

Ответ: убийство

Ответ: убийство

Ответ: ограбление

Ответ: мошенничество

Ответ: непредумышленное убийство

Корр .: 5

Pnt: 1

Que: Сопоставьте пример с преступлением: убийство важного человека, обычно по политическим мотивам

Ответ: убийство

Ответ: убийство

Ответ: ограбление

Ответ: мошенничество

Ответ: непредумышленное убийство

Корр: 2

Pnt: 1

Que: Сравните пример с преступлением: Лена пришла в дом бывшего мужа и застрелила его

Ответ: убийство

Ответ: убийство

Ответ: ограбление

Ответ: мошенничество

Ответ: непредумышленное убийство

Корр: 1

Pnt: 1

Que: Сравните пример с преступлением: пассажир рейса заставил летчика приземлиться в Уральске

Ответ: похищение

Ответ: торговля наркотиками

Ответ: угон

Ответ: контрабанда

Ответ: подкуп

Корр: 3

Pnt: 1

Que: Сравните пример с преступлением: после вечеринки мужчина заставил женщину заняться сексом против ее воли.

Ответ: мошенничество

Ответ: вандализм

Ответ: терроризм

Ответ: подкуп

Ответ: изнасилование

Корр .: 5

Pnt: 1

Que: Сравните пример с преступлением: Гульмира пришла из института и обнаружила, что ее дорогие часы пропали.

Ответ: подкуп

Ответ: кража со взломом

Ответ: грабеж

Ответ: кража

Ответ: ограбление

Корр: 2

Pnt: 1

Que: Сравните пример с преступлением: кто-то пытался продать Елене марихуану во время вечеринки

Ответ: похищение

Ответ: торговля наркотиками

Ответ: угон

Ответ: контрабанда

Ответ: подкуп

Корр: 2

Pnt: 1

Que: Сравните пример с преступлением: когда пограничники обыскали машину Азамата, она была полна сигарет.

Ответ: похищение

Ответ: торговля наркотиками

Ответ: угон

Ответ: контрабанда

Ответ: подкуп

Корр: 4

Pnt: 1

Que: Сопоставьте пример с преступлением: Кто-то облил краской статую Ленина на площади.

Ответ: мошенничество

Ответ: вандализм

Ответ: терроризм

Ответ: подкуп

Ответ: изнасилование

Корр: 2

Pnt: 1

Que: Сравните пример с преступлением: Анна Петрова сказала, что отправит фотографии в газету, если Александр Иванов не заплатит ей много денег.

Ответ: ограбление

Ответ: контрабанда

Ответ: грабеж

Ответ: кража

Ответ: шантаж

Корр .: 5

Pnt: 1

Que: Сравните пример с преступлением: Дима зашел в магазин «Лакомка» и крикнул: «Руки вверх!»

Ответ: ограбление

Ответ: контрабанда

Ответ: грабеж

Ответ: кража

Ответ: шантаж

Корр: 3

Pnt: 1

Que: Сравните пример с преступлением: она переводила деньги компании на свой банковский счет.

Ответ: мошенничество

Ответ: вандализм

Ответ: терроризм

Ответ: подкуп

Ответ: изнасилование

Корр: 1

Pnt: 1

Que: Подведите пример к преступлению: строитель предложил Альбине бесплатную квартиру в обмен на услугу.

Ответ: мошенничество

Ответ: вандализм

Ответ: терроризм

Ответ: подкуп

Ответ: изнасилование

Корр: 4

Pnt: 1

Que: Что происходит с преступником: Саша и Маша… преступление.

Ответ: арестован

Ответ: начислено

Ответ: исследовано

Ответ: совершил

Ответ: опрошены

Корр: 4

Pnt: 1

Que: Что происходит с преступником: полиция … преступление.

Ответ: арестован

Ответ: начислено

Ответ: исследовано

Ответ: совершил

Ответ: опрошены

Корр: 3

Pnt: 1

Que: Что происходит с преступником: Гульмира и Альмагуль были… по дороге в аэропорт Шереметьево.

Ответ: арестован

Ответ: начислено

Ответ: поймано

Ответ: совершил

Ответ: опрошены

Корр: 3

Pnt: 1

Que: Что происходит с преступником: Дархан и Рома были … и доставлены в полицейский участок.

Ответ: арестован

Ответ: начислено

Ответ: поймано

Ответ: совершил

Ответ: опрошены

Корр: 1

Pnt: 1

Que: Что происходит с преступником: полиция… их на десять часов.

Ответ: арестован

Ответ: начислено

Ответ: поймано

Ответ: совершил

Ответ: опрошены

Корр .: 5

Pnt: 1

Que: Что происходит с преступником: Наконец они были … с грабежом.

Ответ: арестован

Ответ: начислено

Ответ: поймано

Ответ: совершил

Ответ: опрошены

Корр: 2

Pnt: 1

Que: Выберите правильное слово: через два месяца появилась Зоя…

Ответ: суд

Ответ: свидетельство

Ответ: жюри

Ответ: судья

Ответ: наказание

Корр: 1

Pnt: 1

Que: Выберите правильное слово: … сказали суду, что они видели или знали.

Ответ: суд

Ответ: свидетельство

Ответ: жюри

Ответ: судья

Ответ: свидетели

Корр .: 5

Pnt: 1

Que: Выберите правильное слово: The… из 12 человек посмотрели и услышали все доказательства

Ответ: суд

Ответ: свидетельство

Ответ: жюри

Ответ: судья

Ответ: свидетели

Корр: 3

Pnt: 1

Que: Выберите правильное слово: Через 2 дня жюри достигло своего …

Ответ: суд

Ответ: доказательство

Ответ: жюри

Ответ: приговор

Ответ: наказание

Корр: 4

Pnt: 1

Que: Выбери правильное слово: Аида была найдена…. Ее отпечатки пальцев были на пистолете.

Ответ: виновен

Ответ: не виновен

Ответ: жюри

Ответ: приговор

Ответ: наказание

Корр: 1

Pnt: 1

Que: Выберите правильное слово: Судья решил, каким должен быть Азамат …

Ответ: виновен

Ответ: не виновен

Ответ: жюри

Ответ: приговор

Ответ: наказание

Корр .: 5

Pnt: 1

Que: Выберите правильное слово: Они… ему до 10 лет тюрьмы.

Ответ: оправдан

Ответ: оценен

Ответ: начислено

Ответ: доказано

Ответ: приговорен

Корр .: 5

Pnt: 1

Que: Выберите правильное слово: Айжан была найдена … (думали, что она невиновна)

Ответ: виновен

Ответ: не виновен

Ответ: жюри

Ответ: приговор

Ответ: наказание

Корр: 2

Pnt: 1

Que: Выберите правильное слово: не было… что Роман совершил преступление.

Ответ: суд

Ответ: доказательство

Ответ: жюри

Ответ: приговор

Ответ: наказание

Корр: 2

Pnt: 1

Que: Выберите правильное слово: Ольга была … и отпущена на свободу.

Ответ: оправдан

Ответ: оценен

Ответ: начислено

Ответ: доказано

Ответ: приговорен

Корр: 1

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: довольно холодный, не холодный или горячий

Ответ: холодно

Ответ: круто

Ответ: влажный

Ответ: теплый

Ответ: моросящий дождь

Корр: 2

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: неприятно холодно

Ответ: холодно

Ответ: круто

Ответ: влажный

Ответ: теплый

Ответ: моросящий дождь

Корр: 1

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: приятный и не холодный

Ответ: холодно

Ответ: круто

Ответ: влажный

Ответ: теплый

Ответ: мягкий

Корр .: 5

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: приятно высокая температура

Ответ: холодно

Ответ: круто

Ответ: влажный

Ответ: теплый

Ответ: мягкий

Корр: 4

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: неприятно горячо

Ответ: палящий

Ответ: замораживание

Ответ: моросящий дождь

Ответ: ветерок

Ответ: проливной дождь

Корр: 1

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: немного мокрый, но без дождя

Ответ: холодно

Ответ: круто

Ответ: влажный

Ответ: теплый

Ответ: мягкий

Корр: 3

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: слабый дождь

Ответ: палящий

Ответ: замораживание

Ответ: моросящий дождь

Ответ: ветерок

Ответ: проливной дождь

Корр: 3

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: короткие периоды дождя

Ответ: ураганная сила

Ответ: душ

Ответ: метель

Ответ: град

Ответ: тепловая волна

Корр: 2

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: много дождя

Ответ: палящий

Ответ: замораживание

Ответ: моросящий дождь

Ответ: ветерок

Ответ: проливной дождь

Корр .: 5

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: легкий ветер

Ответ: штормовая сила

Ответ: ветерок

Ответ: метель

Ответ: гром

Ответ: тепловая волна

Корр: 2

Pnt: 1

Que: Сопоставьте определение со словом: очень сильный ветер

Ответ: штормовая сила

Ответ: ветерок

Ответ: метель

Ответ: гром

Ответ: тепловая волна

Корр: 1

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: период необычно жаркой погоды

Ответ: штормовая сила

Ответ: ветерок

Ответ: метель

Ответ: гром

Ответ: тепловая волна

Корр .: 5

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: длительный, обычно жаркий, засушливый период, когда мало или совсем нет дождя

Ответ: засуха

Ответ: ветерок

Ответ: метель

Ответ: гром

Ответ: тепловая волна

Корр: 1

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: шторм с небольшими ледяными шарами, которые падают, как дождь

Ответ: штормовая сила

Ответ: душ

Ответ: метель

Ответ: град

Ответ: тепловая волна

Корр: 4

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: вспышка очень яркого света в небе, вызванная электричеством

Ответ: ураганная сила

Ответ: молния

Ответ: метель

Ответ: град

Ответ: тепловая волна

Корр: 2

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: громкий шум, который вы слышите во время шторма

Ответ: засуха

Ответ: ветерок

Ответ: метель

Ответ: гром

Ответ: тепловая волна

Корр: 4

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: метель с очень сильным ветром

Ответ: засуха

Ответ: ветерок

Ответ: метель

Ответ: гром

Ответ: тепловая волна

Корр: 3

Pnt: 1

Que: Сопоставьте определение со словом: когда все наполняется и покрывается водой

Ответ: засуха

Ответ: ветерок

Ответ: метель

Ответ: гром

Ответ: флуд

Корр .: 5

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: сильный шторм с очень сильными ветрами, особенно в западной части Атлантического океана.

Ответ: ураган

Ответ: сезон дождей

Ответ: торнадо

Ответ: гром

Ответ: метель

Корр: 1

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: сильный шторм с очень сильными ветрами, которые движутся по кругу

Ответ: ураган

Ответ: сезон дождей

Ответ: торнадо

Ответ: гром

Ответ: метель

Корр: 3

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: сезон сильных дождей в южной Азии

Ответ: ураган

Ответ: сезон дождей

Ответ: торнадо

Ответ: гром

Ответ: метель

Корр: 2

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: трудно стоять или ходить, потому что он мокрый или ледяной

Ответ: скользкий

Ответ: дрожь

Ответ: потливость

Ответ: промокнуть

Отв: влажный

Корр: 1

Pnt: 1

Que: Сопоставьте определение со словом: немного трясутся, потому что вам холодно

Ответ: скользкий

Ответ: дрожь

Ответ: потливость

Ответ: промокнуть

Отв: влажный

Корр: 2

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: терять воду через кожу, когда вам жарко, больно или страшно

Ответ: скользкий

Ответ: дрожь

Ответ: потливость

Ответ: промокнуть

Ответ: влажный

Корр: 3

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: очень-очень мокрый

Ответ: скользкий

Ответ: дрожь

Ответ: потливость

Ответ: промокнуть

Отв: влажный

Корр: 4

Pnt: 1

Que: сопоставьте определение со словом: теплый и влажный

Ответ: скользкий

Ответ: дрожь

Ответ: потливость

Ответ: промокнуть

Ответ: влажный

Корр .: 5

Pnt: 1

& nb

35 самых простых способов снизить углеродный след

35 самых простых способов уменьшить углеродный след

Уменьшите свой углеродный след с помощью этих 35 простых приемов.Фотография: MilicaBuha

Перед лицом недавнего отчета по национальной оценке климата об угрозах изменения климата администрация Трампа продолжает попытки свернуть экологическую политику. Тем не менее, люди могут изменить ситуацию, сократив свои личные выбросы парниковых газов. Хотя есть много способов сделать это и сэкономить энергию — например, утеплить дом, установить солнечные панели и посадить деревья — ниже приведены самые простые и легкие изменения, которые вы можете внести. Они не требуют больших усилий или финансовых вложений.

Сначала рассчитайте свой углеродный след

Ваш углеродный след — это количество парниковых газов, включая углекислый газ, метан, закись азота, фторированные газы и другие, которые вы производите в течение своей жизни. Проект «Пути глубокой декарбонизации» определил, что для того, чтобы удержать повышение глобальной температуры до 2 lessC или ниже, каждому жителю Земли потребуется к 2050 году средний годовой углеродный след в размере 1,87 тонны. В настоящее время средний углеродный след в США на душу населения составляет 18 .3 тонны. Для сравнения: выбросы углерода на душу населения в Китае составляют 8,2 тонны. У всех нас есть способы достичь 1,87 тонны.

Подсчитайте свой углеродный след на сайте carbonfootprint.com, чтобы узнать, как у вас дела. Калькулятор углеродного следа EPA может показать, сколько углерода и денег вы сэкономите, выполнив некоторые из этих действий.

Вот некоторые из самых простых способов уменьшить свой углеродный след.

Еда

Фото: BeckyStriepe

1. Ешьте меньше, чем в пищевой цепочке. Это означает употребление в основном фруктов, овощей, зерна и бобов. Животноводство — мясо и молочные продукты — отвечает за 14,5% антропогенных выбросов парниковых газов в мире, в основном из-за производства и переработки кормов, а также метана (в 25 раз более мощного, чем CO2 улавливает тепло в атмосфере в течение 100 лет), которые выделяют говядина и овцы. . Каждый день, когда вы отказываетесь от мяса и молочных продуктов, вы можете сокращать свой углеродный след на 8 фунтов, то есть на 2920 фунтов в год. Вы можете начать с присоединения к «Понедельникам без мяса».

2. Выбирайте органические и местные сезонных продуктов. При транспортировке продуктов питания издалека, будь то грузовик, корабль, железнодорожный транспорт или самолет, в качестве топлива и для охлаждения используются ископаемые виды топлива, чтобы предотвратить порчу продуктов в пути.

3. Покупайте продукты оптом по возможности, используя свою многоразовую тару.

4. Сократите количество пищевых отходов , заранее планируя приемы пищи, замораживая излишки и повторно используя остатки.

5. Компост ваши пищевые отходы, если возможно.(Если вы живете в Нью-Йорке, вы можете найти пункт сдачи компоста здесь.

Одежда

Фото: Джессика КейМюррей

6. Не покупайте модную одежду. Модные, дешевые вещи, которые выходят из моды, быстро выбрасываются на свалки, где они выделяют метан при разложении. В настоящее время средний американец выбрасывает около 80 фунтов одежды ежегодно, 85 процентов из которых попадает на свалки. Кроме того, самая быстрая мода идет из Китая и Бангладеш, поэтому доставка ее в США.С. требует использования ископаемого топлива. Вместо этого купите качественную одежду, которая прослужит долго.

7. Еще лучше, покупать винтажную или переработанную одежду в консигнационных магазинах.

8. Стирайте одежду в холодной воде. Ферменты в моющем средстве для холодной воды предназначены для лучшей очистки в холодной воде. Стирка двух загрузок в неделю в холодной воде вместо горячей или теплой может сэкономить до 500 фунтов углекислого газа в год.

Покупки

9. Покупайте меньше вещей! И покупайте бывшие в употреблении или переработанные предметы, когда это возможно.

10. Берите с собой собственную многоразовую сумку , когда ходите по магазинам.

11. Старайтесь избегать предметов с лишней упаковкой.

12. Если вы хотите купить новый компьютер, выберите ноутбук вместо настольного компьютера . Ноутбуки требуют меньше энергии для зарядки и работы, чем настольные компьютеры.

13. При покупке бытовой техники, освещения, оргтехники или электроники, ищите продукты Energy Star , которые сертифицированы как более энергоэффективные.

14. Поддерживайте и покупайте у экологически ответственных и устойчивых компаний.

Дом

15. Проведите энергоаудит вашего дома. Это покажет, как вы расходуете или расходуете энергию, и поможет определить способы повышения энергоэффективности.

16. Замените лампы накаливания (которые расходуют 90 процентов своей энергии в виде тепла) на светоизлучающие диоды (светодиоды). Хотя светодиоды стоят дороже, они потребляют четверть энергии и служат до 25 раз дольше.Они также предпочтительнее компактных люминесцентных ламп (КЛЛ), которые выделяют 80 процентов своей энергии в виде тепла и содержат ртуть.

17. Выключайте свет , когда выходите из комнаты, и отключайте ваши электронные устройства, когда они не используются.

18. Выключите водонагреватель на до 120˚F. Это может сэкономить около 550 фунтов CO2 в год.

19. Установка душевой лейки с низким расходом для уменьшения расхода горячей воды может сэкономить 350 фунтов CO2.Также помогает более короткий душ.

20. Зимой опускайте термостат, а летом — поднимайте. Летом меньше используйте кондиционер; вместо этого выберите вентиляторы, которые потребляют меньше электроэнергии. И попробуйте эти другие способы побороть жару без кондиционера.

21. Зарегистрируйтесь, чтобы получать электроэнергию от clean energy через местное коммунальное предприятие или сертифицированного поставщика возобновляемых источников энергии. Green-e.org может помочь вам найти сертифицированных поставщиков зеленой энергии.

Транспорт

Поскольку электричество все чаще поступает из природного газа и возобновляемых источников энергии, транспорт стал основным источником U.S. Выбросы CO2 в 2017 году. Средний автомобиль производит около пяти тонн CO2 в год (хотя это зависит от типа автомобиля, его топливной экономичности и того, как он управляется). Внесение изменений в то, как вы передвигаетесь, может значительно сократить ваш углеродный бюджет.

Фото: SFBicycleCoalition

22. Привод меньше. Пешком, общественным транспортом, автопарком, совместным поездом или велосипедом до места назначения, если возможно. Это не только снижает выбросы CO2, но и снижает заторы на дорогах и связанные с этим работу двигателей на холостом ходу.

23. Если вам необходимо вести автомобиль, избегайте ненужных торможений и ускорений. Некоторые исследования показали, что агрессивное вождение может привести к расходу топлива на 40 процентов больше, чем постоянное спокойное вождение.

24. Позаботьтесь о своей машине. Правильно накачанные шины могут повысить топливную экономичность на три процента; а обеспечение надлежащего ухода за автомобилем может увеличить его на четыре процента. Снимите с машины лишний вес.

25. Выполняя поручения, постарайтесь объединить их, чтобы уменьшить время вождения.

26. Используйте дорожные приложения, такие как Waze, чтобы не попасть в пробки.

27. В более длительных поездках включайте круиз-контроль, чтобы сэкономить бензин.

28. Используйте меньше кондиционера во время вождения, даже в жаркую погоду.

29. Если вы покупаете новый автомобиль, рассмотрите возможность приобретения гибридного или электрического автомобиля . Но обязательно учитывайте выбросы парниковых газов при производстве автомобиля, а также его эксплуатации. Некоторые электромобили изначально вызывают больше выбросов, чем автомобили с двигателем внутреннего сгорания, из-за производственных воздействий; но они восполняют это через три года.Это приложение оценивает автомобили на основе их пробега, типа топлива и выбросов как в результате производства автомобиля, так и, если они являются электромобилями, в результате выработки электроэнергии для их эксплуатации.

Воздушным транспортом

30. Если вы летите по работе или для удовольствия, то, вероятно, большая часть вашего углеродного следа будет связана с авиаперелетами. По возможности избегайте полетов ; при более коротких поездках вождение может выделять меньше парниковых газов.

Фото: Дикша

32. Беспосадочный полет , поскольку при посадке и взлете требуется больше топлива и больше выбросов.

33. Go эконом-класс. Бизнес-класс вызывает почти в три раза больше выбросов, чем экономичный, потому что в экономическом классе выбросы углерода распределяются между большим количеством пассажиров; Первый класс может привести к выбросам углерода в девять раз больше, чем экономия.

34. Если вы не можете избежать полета, компенсирует выбросов углерода в результате вашего путешествия.

Отводы углерода

Компенсация выбросов углерода — это сумма денег, которую вы можете заплатить за проект по сокращению выбросов парниковых газов в другом месте.Если вы компенсируете одну тонну углерода, компенсация поможет уловить или уничтожить одну тонну парниковых газов, которые в противном случае были бы выброшены в атмосферу. Компенсация также способствует устойчивому развитию и увеличению использования возобновляемых источников энергии.

Этот калькулятор оценивает выбросы углерода в результате вашего полета и сумму денег, необходимую для их компенсации. Например, при перелете эконом-класса туда и обратно из Нью-Йорка в Лос-Анджелес выделяется 1,5 тонны CO2; это стоит 43 доллара, чтобы компенсировать этот углерод.

Вы можете приобрести компенсацию выбросов углерода, чтобы компенсировать любые или все другие выбросы углерода.

Деньги, которые вы платите, идут на проекты по защите климата. Эти проекты спонсируют различные организации. Например, Myclimate финансирует приобретение энергоэффективных кухонных плит в Руанде, установку солнечной энергии в Доминиканской Республике и замену старых систем отопления на энергоэффективные тепловые насосы в Швейцарии. Cotap обеспечивает устойчивую посадку деревьев в Индии, Малави, Мозамбике, Уганде и Никарагуа для поглощения CO2; Вы можете подписаться на ежемесячные выплаты здесь.Terrapass финансирует проекты в США по утилизации отходов животноводства с ферм, установке ветряных электростанций и улавливанию свалочного газа для выработки электроэнергии. Он также предлагает ежемесячную подписку на компенсацию.

Станьте политически активными

Фото: ScottBeale

35. Наконец — и, возможно, самое главное, поскольку наиболее эффективные решения проблемы изменения климата требуют действий правительства — 90 863 голоса! Станьте политически активными и дайте понять своим представителям, что вы хотите, чтобы они приняли меры по постепенному отказу от использования ископаемого топлива и декарбонизации страны как можно скорее.

---

Что мне делать до, во время и после землетрясения?

---

• Убедитесь, что у вас дома есть огнетушитель, аптечка, радио на батарейках, фонарик и запасные батарейки.
• Изучите первую помощь.
• Узнайте, как отключить газ, воду и электричество.
• Составьте план встречи с семьей после землетрясения.
• Не оставляйте на полках тяжелые предметы (они упадут во время землетрясения).
• Закрепите тяжелую мебель, шкафы и бытовую технику к стенам или полу.
• Изучите план землетрясения в школе или на работе.

• Сохраняйте спокойствие! Если вы в помещении, оставайтесь внутри. Если вы на улице, оставайтесь снаружи.
• Если вы находитесь в помещении, стойте у стены в центре здания, стойте в дверном проеме или залезайте под тяжелую мебель (стол или стол).Держитесь подальше от окон и наружных дверей.
• Если вы находитесь на улице, держитесь под открытым небом вдали от линий электропередач и всего, что может упасть. Держитесь подальше от зданий (со здания могут упасть предметы или здание может упасть на вас).
• Не используйте спички, свечи или какое-либо пламя. Обрыв газопровода и пожар несовместимы.
• Если вы в машине, остановите машину и оставайтесь в машине, пока землетрясение не прекратится.
• Не пользуйтесь лифтами (они все равно наверняка застрянут).

• Проверьте себя и других на предмет травм. Окажите первую помощь всем, кто в ней нуждается.
• Проверьте водопроводную, газовую и электрическую линии на наличие повреждений. Если какие-либо из них повреждены, закройте клапаны. Проверьте запах газа. Если вы почувствовали запах, откройте все окна и двери, немедленно уходите и сообщите об этом властям (используйте чужой телефон).
• Включите радио. Не пользуйтесь телефоном, кроме случаев крайней необходимости.
• Держитесь подальше от поврежденных зданий.
• Будьте осторожны, не бойтесь битого стекла и мусора. Надевайте ботинки или прочную обувь, чтобы не порезаться.
• Остерегайтесь дымовых труб (они могут упасть на вас).
• Держитесь подальше от пляжей. Цунами и сейши иногда случаются после того, как земля перестает сотрясаться.
• Держитесь подальше от поврежденных участков.
• Если вы в школе или на работе, следуйте плану действий на случай чрезвычайной ситуации или инструкциям ответственного лица.
• Ожидайте подземных толчков.

---

Все материалы относятся к Мичиганскому технологическому университету 2007 года. Разрешено воспроизведение в некоммерческих целях.

.