Содержание

«Я боюсь нравиться мужчинам»

Вера: Я вполне успешна, занимаю высокую должность. Дважды была замужем, у меня двое взрослых детей. Но вот уже много лет мне не дает покоя одна проблема. Я уверена в том, что не могу нравиться мужчинам, и испытываю настоящую панику, когда кто-то из них начинает оказывать знаки внимания.

Кроме того, почему-то, как только я меняю работу, за мной тут же начинает ухаживать кто-то из бывших коллег. Оказывается, раньше они боялись ко мне приблизиться из-за моего слишком весомого служебного положения. При этом ни один из этих мужчин не был моим подчиненным. Думаю, их отпугивают какие-то мои личные качества. Мне очень хотелось бы в этом разобраться.

Александр Бадхен: Что же это за качества?

— Образованность, умение аргументировать свою точку зрения, способность в какой-то момент подавить оппонента.

— Умение продемонстрировать свою силу.

— Да.

— Вам кажется, что она может держать мужчин на дистанции?

— Не знаю.

Я просто обдумываю все, что было в моей жизни, разматываю ее до самых ранних своих контактов. Недавно я вспомнила одно признание первого мужа, с которым мы поженились, когда мне было 18 лет, а ему 21 год. Спустя какое-то время он рассказал, что, пригласив меня на первое свидание, в ужасе подумал: «Зачем я это сделал? О чем я с ней буду разговаривать? Она такая умная».

— Вы сказали, что последние несколько месяцев разматываете свою жизнь. Что вы ищете?

— Ищу момент, с которого все началось, толчок, давший уверенность в том, что я не могу нравиться мужчинам. И я хочу разрушить страх, который возникает, когда я чувствую, что кому-то нравлюсь.

— Вы хотите сказать, что сила, которую вы демонстрируете, на самом деле — ваша защита? Вы это делаете, чтобы как-то себя защитить?

— (Неуверенно.) Наверное, да. Никогда об этом не думала.

— Если вы по каким-то причинам, может быть даже неосознанно, стараетесь удержать другого человека на расстоянии, значит, есть что защищать. Может быть, для этого есть основания?

— Конечно, есть. У меня было два развода. Это болезненный опыт.

— Расскажите о нем.

— С первым мужем мы прожили три года и, когда сыну исполнился год, разошлись. Инициатором развода была я, поскольку узнала, что муж состоит в связи с другой женщиной. Сейчас, правда, это не видится как что-то очень тяжелое — я быстро оправилась после этого развода. И пять лет прекрасно прожила одна. Возможно, я не вышла бы замуж второй раз, если бы так не сложились обстоятельства.

Второй муж долго за мной ухаживал, а мне не хотелось выходить замуж. Но я поссорилась с родителями, и он предложил пожить у него. Нам понравилось, мы прожили вместе 15 лет, родили дочь. Но однажды, вернувшись из отпуска, он сказал, что нашел женщину и уходит к ней. Вот это был действительно болезненный развод.

— Как вы переживали его?

— Мне было очень плохо: я в течение нескольких месяцев практически не спала и не ела. Потом немного отошла, но поймала себя на том, что мне хочется мужчин унижать.

Было желание реванша, и еще неприязнь, ненависть. С тех пор прошло несколько лет. Но получается, все равно что-то осталось, раз я с трудом подпускаю к себе мужчин. И, анализируя свое прошлое, пытаясь понять, почему я боюсь нравиться мужчинам, я пришла к очень раннему периоду своей жизни, к тому, что было еще до первого замужества. И я хочу понять, что это такое.

Мне страшно принимать решения, касающиеся меня самой. Я никогда этого не делала

— То есть, возможно, причина находится достаточно глубоко?

— Возможно, она в моем детстве.

— У вас есть какие-то предположения на этот счет?

— У меня есть предположение, основанное на том, как чувствую себя я и как чувствует себя моя 20-летняя дочь. Мы с ней очень похожи внешне, у нас одинаковые фигуры. Она чрезвычайно радостно относится к своей внешности, а я комплексую. Когда я начала сравнивать ее и мое самоощущение, то поняла, что причина именно в детстве.

Мне кажется, родители тоже до конца не могли поверить, что я могу кому-то нравиться. Вернее, им не хотелось, чтобы я кому-то нравилась, им хотелось, чтобы я осталась при них. Я это поняла, когда осознала разницу между моим отношением к взрослеющим детям и тем отношением, которое чувствовала сама в их возрасте.

Когда дети стали взрослеть, начали строить отношения со сверстниками, мне очень хотелось остановить этот процесс, сделать так, чтобы они от меня не удалялись. Мне приходилось делать сознательные усилия, чтобы их отпустить. И в то же время родители даже в моем первом браке сохраняли надо мной власть.

— Как именно?

— Мы поженились, когда я была на втором курсе. А муж заканчивал институт и должен был уехать, потому что его распределили в другой город. Когда мы пришли с этим к моим родителям, они сказали, что не возражают против моего замужества, но поставили условие: я должна закончить институт очно, оставшись дома. Когда я представляю себе такую ситуацию применительно к моей дочери, у меня нет сомнений: она сделала бы так, как считает нужным. А я эти условия приняла.

— Как будто сейчас благодаря вашей дочери вы открытие сделали о самой себе.

— Именно так.

— И что вы обнаружили?

— Что, возможно, до сих пор живу согласно двум сценариям. Если ситуация касается лично меня, я нахожусь во власти сценария родителей. Как только ситуация касается детей, сознательно строю отношения от противного. И те результаты, которые я вижу в них, устраивают меня больше, чем результаты, которые я вижу в себе. Ведь я, когда росла, во всем следовала тому, что говорили мне родители, потому что это было правильно по определению.

— Можете рассказать мне, что это были за заповеди правильной жизни?

— Их было много. Например, девочка не должна бегать за мальчиками. Девушка должна выйти замуж, соблюдая невинность. Она должна быть верной мужу. Должна родить ребенка только в браке и всю жизнь прожить с одним мужем. Если вдруг она разводится, то должна всю свою жизнь посвятить ребенку и, наверное, больше никогда не выходить замуж. Я не знаю, каким образом можно выйти замуж, если всю жизнь посвятить ребенку.

На этом месте и начался бунт. Мы год не общались. Я забрала сына и ушла к своему второму мужу.

— То есть это был не просто развод с первым мужем. Это был развод с родителями, в каком-то смысле.

— В каком-то смысле, да. Как я сейчас понимаю, они в глубине души, вероятно, даже рады были тому, что после развода с первым мужем их девочка осталась при них. И даже более того — у нее теперь есть мальчик, который тоже остается при них. И никто нам больше не нужен, у нас прекрасная семья.

— Вы сейчас рассказываете об этом с некоторой иронией.

— Я люблю своих родителей. Я их понимаю и не обижаюсь на них.

— Да, вы их понимаете. Но мне кажется, вы понимаете и другое: то, что вложили в вас родители, вплелось в вашу жизнь, оказало на нее большое влияние. И вы хотите освободиться от этого влияния. Но в то же время, поскольку вы любите своих родителей, вам важно сохранить с ними отношения.

— Совершенно верно.

— Иногда бывает, что для того, чтобы прыгнуть в какое-то свое пространство, приходится оттолкнуться. И толчок может восприниматься как удар.

— Как уход. Я только недавно заметила, что очень резко дистанцируюсь от родителей, когда влюбляюсь. Я не хочу, чтобы они об этом знали.

— То есть в каком-то смысле вы ощущаете, как они продолжают влиять на то, что происходит в вашей жизни.

— Да. Может быть, проблема именно в этом?

— То есть появляется какое-то очертание территории, в которой могут лежать причины ваших затруднений.

— Да. Картина проясняется. Она становится такой, как географическая карта, на которой видны все связи. И я вижу, что путем внутренней работы мне удалось остановить некие механизмы, которые действовали в нашей семье, и теперь они не распространяются на моих детей. Я этому очень рада. Но поскольку дети уже выросли, мне необходимо теперь подумать о себе.

— Вы сказали, это похоже на карту. Можете рассказать, что вы видите на ней?

— (После паузы.) Я вижу три больших пространства. Первое — пространство моих родителей, второе — детей, и между ними — я.

Первое и второе пространства живут по своим законам, и как те, так и другие для меня неприемлемы. Следовательно, мне нужно формировать свое пространство со своими законами. И что это за свои законы? Я не могу их сформулировать. Чего я хочу? Я не знаю. Я не могу найти ответы на самые простые вопросы.

— Попробуйте сейчас спросить себя: «Чего я хочу?»

— (Долгое молчание.) Мне страшно принимать решения, касающиеся меня самой. Я никогда этого не делала. До 18 лет я жила так, как считали нужным мои родители. Потом много лет прожила под девизом: «У тебя есть муж, дети, ты должна делать так, как хорошо для них». А сейчас, когда уже можно не думать постоянно о детях, не оглядываться на родителей, я не знаю, чего я хочу. И у меня есть потребность уцепиться за привычные механизмы.

Когда я росла, то во всем следовала тому, что говорили родители: это было правильно по определению

— Но в то же время вы говорите о том, что на этот раз не хотите пользоваться этими известными вам способами. Что это должно быть нечто, что вы из себя можете вырастить.

— Каким образом растить это из себя? На что полагаться? Я не знаю ответа. Я впадаю в ступор. Мне хочется сесть и просто ждать, что будет происходить.

— Можете сейчас сесть и просто подождать?

— Это очень непривычное для меня состояние. Моя работа связана с тем, что нужно очень быстро принимать решения и быстро их выполнять. И все эти решения должны быть правильными. (Смеется.)

— Вы смеетесь.

— Ну, потому что не может быть абсолютно правильных решений.

— Очень хочется все просчитать.

— Очень хочется. Более того, это тоже привычный механизм.

— Да, это привычный механизм. Но вы понимаете, что и его важно отложить в сторону.

— Как-то все откладываешь в сторону и остаешься как младенец. А быть младенцем в 46 лет очень некомфортно.

— Вы сказали, что вы как младенец. Это действительно похоже на рождение чего-то нового. Мы все меняемся, и иногда необходимо отпустить те вещи, которые отжили свое, перестали приносить пользу и мешают проявиться чему-то новому. Каким образом сохранить весь свой опыт, но вместе с тем открыться возможности новой жизни? Мне кажется, это задача, которую вы перед собой сформировали. Думаю, за один раз ее не решить.

— Я это понимаю.

— В самом начале нашей встречи вы говорили, что в общении с мужчинами, возможно, де-монстрируете качества, которые не дают им к вам приблизиться. И я спросил вас, что, наверное, есть что-то важное, что нужно защитить. А в конце нашей встречи вы говорите о младенце, о чем-то очень уязвимом и требующем вашего оберегающего внимания. Я думаю, если для вас это имеет значение, стоит продолжить работать с психологом. Потому что, похоже, это какой-то внутренний процесс, который разворачивается и нуждается в сопровождении.

В интересах конфиденциальности имя и некоторые личные данные были изменены.

Постскриптум

Александр Бадхен: Вера пришла на прием, желая разобраться в том, что мешает ей строить гармоничные отношения с мужчинами. Казалось бы, ответ лежит на поверхности — Вера пережила болезненный опыт двух разводов. Но в процессе работы обнаруживается более глубокий уровень проблемы — отношения с родителями. В этих отношениях заложен конфликт: подчиняясь власти родительских представлений («потому что это правильно по определению»), она одновременно не принимает их («как только ситуация касается моих детей, я сознательно строю отношения от противного»). Именно отношения с детьми помогли Вере обнаружить собственные внутренние ограничения. Это замечательный пример того, как воспитание детей открывает возможность роста для родителей — мы можем многому научиться, многое узнать о себе благодаря своим детям. В конце сессии у Веры возникла метафора младенца. Мне кажется, это отражает нашу способность рождаться для новой жизни в любом возрасте.

Вера (через месяц): Мне встреча с психотерапевтом дала очень много. Когда просто проговариваешь свои мысли в присутствии другого человека, лучше понимаешь себя. А терапевт, задавая вопросы, делая комментарии, обращал мое внимание на какие-то важные моменты, которые мне самой не приходили в голову. И это меняло направление моих размышлений. Благодаря этому я четче увидела механизмы, которые действуют в моей жизни. Теперь, прежде чем принять решение, я могу остановиться и сказать себе: «Это решение продиктовано тем, как я была воспитана в своей семье. Почему оно должно быть таким? Может, стоит посмотреть, какие еще могут быть варианты?» Кроме того, на этой встрече я поняла, что мне нужно сконцентрироваться на моем внутреннем «Я», которое так долго подменялось иными приоритетами. И это заставило меня обратиться за помощью к психологу практически сразу после первого сеанса.

КАК ПОПАСТЬ НА ПЕРВУЮ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ  

Если вы давно хотели разобраться в себе, просто заполните заявку на участие в спецпроекте журнала Psychologies. Вы убедитесь, что даже за один сеанс работы со специалистом можно лучше осознать причины проблем и начать путь к освобождению.

Об эксперте

Александр Бадхен — психотерапевт, один из основателей Института психотерапии и консультирования «Гармония» в Санкт-Петербурге.

Читайте также

Как вести себя с мужчиной, чтобы он боялся тебя потерять? 8 правил!

Кто-то утверждает: для того чтобы вызвать боязнь мужчины потерять женщину, необходимо держать его на коротком поводке, не позволяя ни на секунду расслабиться. Кто-то, наоборот, считает, что с мужчины нужно сдувать пылинки, следить за температурой его тела, питанием, словом, в деталях анализировать его жизнедеятельность, а в случае с неполадками в его организме немедленно переходить к решительным действиям.

Умная женщина отвергнет оба варианта, совершенно справедливо отметив, что это крайности и предложит предпочесть золотую середину. Так как же вести себя с мужчиной, чтобы он боялся потерять женщину?

1. Выглядеть на все … не сто даже, а двести!

То, что безупречный внешний вид — это женское ВСЕ, никаким сомнениям уже давно не подлежит. Ну, а в отношениях с противоположным полом внешний вид является ключевым нюансом. Выглядеть нужно прекрасно, и не только для того чтобы радовать глаз любимого мужчины. Пусть считает, что такую красоту можно потерять в любой момент и не расслабляется ни на секунду!

Тут, впрочем, главное — не переборщить. Слишком сексуально — это уже вызывающе, если не сказать, вульгарно, и рано или поздно спровоцирует конфликт. Многие женщины ошибочно считают, что блистать соблазнительными формами и безупречным вкусом — это единое целое. Необходимо найти баланс и соблюдать его. Иначе перспектива потерять женщину будет не такой уж и страшной, скорее, наоборот.


2. Этот пресловутый путь через желудок…

На самом деле это не совсем так, культ еды не приветствуется — многим мужчинам не нужно никакого обеда из трех блюд с десертом и компотом и женщина, стоящая у плиты — не есть предел его эротических мечтаний. Тем не менее, в изречении, гласящем о том, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, зерно здравого смысла все же имеется.

Мужчины любят вкусно покушать, и это не обсуждается. Баловать любимого мужчину кулинарными изысками можно и нужно, но тут тоже нужна мера. Если закармливать его сверх всякой меры, рано или поздно он задумается: а жизнь разве только из еды состоит? Да и предпочтет ту, которая на приглашение в ресторан не воскликнет: «Зачем тратить деньги, если можно остаться дома и приготовить чего-нибудь вкусненького?!»

Портал woman-club.su обращает ваше внимание на то, что в вопросе питания любимого человека соблюдение баланса также обязательно.

3. А как же интим?

Ах, да, секс. Это тоже немаловажно. То, что нравится любимому мужчине, женщине лучше знать и активно претворять все предпочтения в жизнь. Женщина просто обязана быть желанной и раскрепощенной. И это не просто аксиома, а фишка. Когда мужчину умело ласкает любимая женщина, он, так или иначе, сознательно или подсознательно задумается: «С кем же это она так отточила свое мастерство?» кроме того, принимая изысканные ласки, он элементарно наслаждается. А нормальный мужчина ни за что не согласится пожертвовать прекрасными ощущениями в пользу другого самца!


4. Предоставлять ему личное пространство

На свете немало женщин, не просто желающих вторгнуться в личное пространство любимого, но и предпринимающих соответствующие попытки. Поэтому, следует стремиться в меньшинство, признающее за мужчиной право на это самое личное пространство.

И даже если страсть, как интересно узнать, с кем и о чем он переписывается, подобный интерес просто необходимо подавлять и пресекать на корню! Такие женщины ценятся среди мужчин весьма высоко и, как следствие, на них распространяется та самая, искомая боязнь их потерять.

5. Легкий флирт иногда полезен

Имеется в виду флирт с другим мужчиной, и не нужно этого бояться. Правда, с небольшой поправкой — флиртовать нужно в пределах разумного: никаких двусмысленных намеков, порочных улыбок, откровенных фраз. Достаточно легкой приветливой улыбки, адресованной соседу, сидящему за столом по другую руку, предложения положить «вон того салатика», после чего следует немедленно ободряюще взять за руку своего любимого.

И волки сыты, и овцы целы! В голове любимого немедленно оформится: «А моя-то очень даже ничего, понравится умеет! Ох, уведут!» Тем не менее, чувство гордости за любимую в большинстве случаев, если речь идет о человек адекватном, все же одержит верх. А заодно и за себя: «Она же со мной! И за руку взяла, как бы подчеркнув, как я ей дорог!»


6. Не нужно пытаться изменить мужчину

Тут нужно побояться Бога — ведь речь идет о взрослом человеке с уже сформировавшимися привычками и взглядами на жизнь. Тем не менее, некоторые женщины прямо-таки одержимы идеей «подогнать» то, что под рукой под свой, ведомый лишь им, идеал. «Я его слепила из того, что было» — для них стало девизом. А что было-то? Обычный, живой человек, не желающий быть ни пластилином, ни глиной.

А те женщины, которые и в мыслях не допускают даже попытаться изменить мужчину, на вес золота. Их боятся потерять.

7. Не навязывать ему своих интересов

Это противоестественно, хотя существуют женщины, которые так не считают. И женщина начинает склонять его к просмотру любимых сериалов, искренне не понимая, почему ему неинтересно, как влюбленные разрешат свой конфликт и когда же, наконец, они будут вместе?!

Да пусть он играет в свои «стрелялки», смотрит футбол-хоккей-боевики и будет счастлив от сознания того, что рядом женщина, понимающая, что мужские и женские пристрастия в большинстве случаев принципиально разные!


8. Не следует заставлять мужчину заботиться о женщине

Одно дело, когда мужчине небезразличны здоровье и безопасность любимой женщине и совсем другое — злоупотреблять его заботой. Ну не нравится мужчине, когда женщина вечно ноет и канючит детским голоском, как ей сейчас плохо и вообще, она нуждается в ласке и заботе. В конце концов, всему есть предел. Более того, мужчина совершенно не обязан заботиться о женщине — она не ребенок и не инвалид.

А вот если женщина не указывает мужчине на то, что сейчас, в данный момент ей хочется его заботы, а иногда и вовсе демонстративно отстраняется от ее проявлений, мужчина почувствует свое желание заботиться об ЭТОЙ женщине.

Порой возникает вопрос: «А нужна ли она, боязнь потерять женщину? Ведь можно просто спокойно любить друг друга и наслаждаться этой любовью?» Но женщина, знающая себе цену ответит только утвердительно!

5 причин, почему мужчины боятся серьёзных отношений

В этой статье я не буду рассматривать страх «у меня на неё не хватит денег», будем говорить именно об обеспеченных мужчинах.

Итак, если мужчина заинтересовался женщиной, это ещё не значит, что он хочет с ней серьёзных отношений.

Если Вы всё-таки хотите, чтобы мужчина Вас рассматривал в этой роли, то будет полезно понимать, какие страхи есть у взрослых, состоятельных мужчин по поводу серьёзных отношений и супружества. Мужчина также, как и Вы, хочет семьи, детей, долгосрочных отношений, но у него больше причин избегать этого, чем у Вас.

  • Итак, первый и самый сильный и страх звучит так: «Я боюсь, что она со мной только ради материальной выгоды».

Поймите, это не значит, что мужчине жалко на Вас денег. Он может быть мультимиллиардером, и всё равно это опасение у него будет! Мужчина боится, что у Вас нет к нему искренних чувств, боится, что Вы не будете его любить по-настоящему. И он чувствует, когда это так. Как бы вы не пытались имитировать чувства, если они не настоящие — он это поймёт.

Почему для него это важно? Причин много:

  • Вдруг Вы перестанете его поддерживать в трудную минуту;
  • Вдруг Вы разведётесь с ним вскоре после свадьбы, отсудив часть имущества;
  • Вдруг Вы будете его «пилить»;
  • Вдруг Вы наплюёте на все его потребности;
  • Вдруг Вы не захотите и не сможете его понять, тогда, когда ему нужно будет Ваше понимание;

И т.д. 

К тому же, каждый мужчина хочет, чтобы признавали и уважали его личностные качества, то, что у него внутри, а так же дело его жизни. Потому что он считает, что все материальные блага он получил благодаря тому, какой он человек, какие у него качества, какие у него мечты и чувства. Он хочет, чтобы Вы понимали, уважали, поддерживали и любили именно Его, а так же уважали то, что он делает, а не только те блага, которые он в итоге получает.

Если Вы относитесь к мужчине как к ходячему банкомату и члену, «2 в 1», то он не захочет с Вами серьёзных отношений.

Ради эксперимента: если мужчина занимается бизнесом, например, попробуйте сказать ему: «Я так уважаю то, чем ты занимаешься! Ты создаёшь рабочие места людям, ты берёшь за них ответственность, ты помогаешь людям решать свои проблемы. Нужно иметь очень горячее сердце и сильный характер, чтобы всё это создать! Я очень тебя поддерживаю». Посмотрите на то, как расширятся его зрачки. Это значит, Вы стали для него особенным человеком. Вы подарили ему то признание, которого он жаждал.

  • Второй страх звучит так: «Я боюсь, что в серьёзных отношениях моя жизнь станет более ограниченной и скучной. Я потеряю свободу и впечатления».

Этот страх у мужчин появляется из собственного опыта, из наблюдений за другими людьми и из средств массовой информации. Есть много примеров, когда жена пилит мужчину, доставляет негатив и пытается его ограничивать во всём. Никакой мужчина этого не хочет. Поэтому нужно показать мужчине, что он не потеряет свою свободу. И что в отношениях с Вами он будет получать офигенные эмоции и впечатления, ничуть не хуже тех, что он получает при холостяцкой жизни.

Поэтому никогда не вздумайте «пилить» мужчину, ни до свадьбы, ни после. Вам всё равно никогда не удастся его ограничить. Но зато его можно заинтересовать. Вы должны доставлять ему только позитивные эмоции и чувство душевного комфорта. Тогда он будет возвращаться домой к Вам с приятным предвкушением и большим желанием. Уважайте все его потребности.

  • Третий страх касается секса. Дело в том, что состоятельные мужчины обычно привыкли не стеснять себя в удовольствиях, в том числе в сексе. И если мужчина видит, что Вы каким-то образом скованны в сексе, что у Вас есть какие-то тараканы по этому поводу, или Вы не очень умелы в постели, то он автоматически начинает думать следующим образом: «Так, она какая-то ограниченная в сексе, значит, в отношениях с ней мне придётся искать любовниц или пользоваться услугами проституток. Ещё и на них нужно будет тратить деньги. А если она узнает об этом, то будут скандалы. Нафига мне такая жизнь.». Эта мыслительная цепочка проскакивает в голове неосознанно, в долю секунды, но после неё остаётся одна мысль: «Я не хочу с этой женщиной серьёзных отношений».

Поймите одну вещь: если Вы хотите отношений с достойным, состоятельным мужчиной, то примите как факт: такой мужчина любит получать удовольствие от жизни. Значит, и вы должны любить и позволять себе удовольствие в такой же степени, только тогда Вы сможете дарить удовольствие в такой же мере. И когда Вы на это способны, мужчина это чувствует сразу. Он чувствует: «Эта женщина может доставить мне много удовольствия».

  • Четвёртый страх звучит так: «А вдруг она не «та самая», единственная?». Это значит, что мужчина не влюбился в Вас по-настоящему, «долгосрочным» образом. Чтобы это произошло, Вы должны сохранять и выражать свою индивидуальность. Он должен видеть в Вас не только тело и эмоции, но и что-то духовное.

Если он заметит, что у Вас есть мечты, что Вы способны на безумные поступки, если он заметит, что Вы стремитесь делать абсолютно бескорыстное добро другим людям, что Вы сможете воспитать из Ваших детей великих людей, если он почувствует, что Вы любите себя, и бережёте себя как личность, и если Вы уважаете и его личность тоже, то вопроса: «А вдруг она не «та самая»?» не будет.

Не теряйте себя в отношениях, развивайте себя, открывайте новые грани себя, делайте безумные, неожиданные поступки, делайте бескорыстное добро для других. Тогда в Вас всегда будет какая-то загадка, какое-то волшебство, а это очень притягательно.

  • Страх потерять социальный статус. Типа: «Что скажут друзья и коллеги, если я стану женатым». Решается автоматически, если решены предыдущие 4 ситуации. Например, если мужчина считает Вас офигенной любовницей, то у него частично пропадает социальный страх идти в серьёзные отношения. Потому что, в этом случае, когда друзья ему скажут: «Ну что, захомутала она тебя», то он просто намекнёт им в ответ, что Вы богиня секса, и у них часть вопросов — пропадут. В общем, социальный страх — это лишь усиление остальных 4-х страхов.

Мужчины не боятся — Психологос

Фильм «Непобедимый»

То, что мужчины не боятся — это не факт, это норматив мужской культуры. Страх как физиологическая реакция организма когда-то может случиться в каждом человеке (хотя и в разной степени), но мальчик, воспитанный как мужчина, должен делать что должно, а не обращать внимание на свои страхи, тем более — не руководствоваться ими.

Фильм «Морпехи»

Мужчин приучают идти сквозь страх, не обращая на него внимание.
скачать видео

Есть страх биологический (врожденный страх тела), есть страх социальный (выученный, приобретенный, страх души и ума), и оба эти страха мужчиной должны быть преодолены.

Биологический страх оберегает жизнь тела, но мужчина как муж и воин должен уметь при необходимости защитить свою семью, свой род и свою страну, должен иметь смелость и мужество, быть сильнее желания тела сохранить себя, быть выше своих страхов.

А для этого — вначале научиться действовать, несмотря на страх тела, а позже, при необходимости — убрать страх тела, приучить тело не бояться.

Страх души и ума, страх как социальное чувство — формировался в детстве как способ привлечь внимание взрослых людей к трудной для ребенка ситуации, как призыв о помощи. В детстве это было естественно и актуально, но взрослый человек должен уже уметь свои проблемы решать сам, и бояться мужчине — не правильно, не уместно. В жизни много страшных ситуаций, и задача мужчины — не бояться (бояться уже некому и не зачем), а делать свое дело.

Не всегда на свой страх нужно обращать внимание. На войне часто страшно, но военные люди воспринимают это не как окружающие их страхи, а как естественный фон трудной жизни, где бывает холодно, тяжело, больно. Сильный человек занимается делом, а не своими страхами.

Если нужно сходить в магазин за хлебом, а на улице ветер и дождь, то мужчина, выходя на улицу, не борется с ветром и дождем, а идет за хлебом. Если нужно выполнить боевую задачу, а на поле боя свистят пули и рвутся снаряды, то солдат по команде командира не со страхом работает, а поднимается в атаку.

Боль, страдания, потери, возможность смерти — это еще не повод для страха. Когда есть более важные задачи, мужчины свои страхи убирают из поля внимания. Они не боятся, потому что страх на войне — когда ошибка, когда преступление, ведь если я отвлекся на свои страхи, тем более вдруг струсил, я подставляю под пули своих товарищей.

Естественно, маленькие мальчики во взрослых мужчин превращаются не сразу, и каждый парень так или иначе проходит через тренировку смелости. Но тренировка смелости — это развитие личности, а не психотерапия. Это скорее укрепление воли, а не работа со страхами, хотя схожие элементы есть и в бихевиоральной терапии (контробусловливание через десенсибилизацию), и в подготовке молодых бойцов.

Во время боевой подготовки курсантов заставляют раз за разом проползать под колючей проволокой, когда над ними строчит пулемет с боевыми патронами.

Когда они этому научатся, когда они перестанут обращать на свой страх внимание и, по факту, перестанут бояться — они станут мужчинами.

Сильный человек должен уметь свои страхи преодолевать. Если мальчик хочет стать сильнее, не нужно делать его гантели полегче: будущему мужчине нужны нагрузки. Если девушка (или, тем более, молодой человек) хочет научиться стать сильнее своих страхов, то им нужны не облегчающая жизнь психотерапия, а сотрудничество в развитии их душевной стойкости.


Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

Как себя с ним вести, как общаться, чтобы он боялся тебя потерять

Прежде чем начинать близкие отношения с парнем и идти с ним на свидание, советуют узнать, как вести себя с ним, если он родился под знаком Рака.

Неординарной личности нужна сердечная и доброжелательная девушка. Зная черты, свойственные этому зодиаку, можно рассчитывать на рождение настоящей любви и серьезные отношения.

Как общаться с мужчиной-Раком

Красивый и умный представитель этого хладнокровного знака любит нравиться всем женщинам

Зодиака привлекает нежность и деликатность в поведении. Ему понравятся кротость и уступчивость характера. Резкая и надменная женщина, демонстрирующая силу, не заинтересует мужчину такого знака. Его интуиция подскажет, что дама не подходит для серьезных отношений.

Красивый и умный представитель этого хладнокровного знака любит нравиться всем женщинам. Он может прийти в компанию под руку с одной дамой и абсолютно бесстыдно начать флиртовать с другой девушкой, но не стоит устраивать сцен ревности.

Этот зодиак – вовсе не бабник. Он просто знает правила вежливости и не позволяет на вечеринке скучать ни одной даме.

Стоит ли противоречить?

Понять истинные эмоции Рака сложно, потому что он предпочитает скрывать свою холодность и любовь. Не стремитесь в случае разногласий настаивать на своем мнении, иначе можно потерять его расположение.

Легче всего победить в конфликте, избежав его. Уступайте любимому мужчине в мелочах и в главном. Если каждый остался при своем мнении, сохраните любовь и уважение. Не стоит становиться врагами лишь по причине, что ваши мнения по какому-либо поводу отличаются.

Что не любят

Зодиак не выносит настырных и агрессивных дам, стремящихся одерживать верх любой ценой. Внешне учтивый и щедрый на комплименты, этот мужчина не любит демонстрировать настоящие чувства.

Не заставляйте этого мужчину чувствовать ревность и неуверенность. Он полюбит по-настоящему лишь преданную и искреннюю женщину.

Чем заинтересовать

Романтичного парня заинтересует девушка с похожими взглядами на жизнь.

Окружающим эта пара может показаться странной, но влюбленных это будет мало волновать. Полная гармония будет царить в паре, если романтичность, эмоциональность и искренность присущи обоим.

Представители знака – настоящие рыцари. Их заинтересует история дамы, оказавшейся в затруднительном положении.

Личная трагедия, трудности на работе, обида от грубого соседа по лестничной площадке – для Рака это возможности доказать свою мужественность действиями, защитить хрупкую девушку, сыграть роль спасителя. Благородному и отважному другу останется лишь намекнуть на то, что он вам симпатичен.

Как вести себя с Раком, чтобы он боялся тебя потерять

Многие дамы, будучи замужем, живут в страхе, что однажды муж охладеет к ним. Ведь мужчина иногда начинал игнорировать возлюбленную, будучи еще женихом.

Часто ссоры возникают по причине слишком навязчивого контроля или недостатка внимания. Как правило, мужчины страдают от излишней опеки, а женщинам кажется, будто им оказывают недостаточно внимания.

Часто ссоры возникают по причине слишком навязчивого контроля или недостатка внимания

Даже если супруг очень вас любит, ему необходимы встречи с друзьями, походы на рыбалку, футбол. Женщины же готовы забыть подруг и броситься с головой в семейную жизнь. Им не так интересны развлечения, в которых не участвует муж.

Чтобы избежать диссонанса, не стоит утомлять мужчину лишней опекой. Чувствуя полное понимание, он будет бояться потерять вас. Проведите время интересно с подругами или занявшись любимым хобби (посетите бассейн, салон красоты). Рак боится потерять красивую, ухоженную и самодостаточную женщину, которая поддерживает в трудную минуту.

Интересуйтесь его делами, хвалите за достижения, победы. Лучше, чтобы интерес был умеренным, но похвалы должны обязательно присутствовать. Мужчине нужна поддержка, нежность, добрые слова. Друзьям этот зодиак не станет рассказывать о своих неудачах, поэтому так важна поддержка возлюбленной.

Романтичный партнер побоится расставаться с женой, которая остается интересной внешне и после свадьбы. Поражая его кулинарным искусством, не забывайте надевать платья и подкрашивать глаза. Прическа должна оставаться аккуратной и модной даже на кухне. Не забывайте ухаживать за руками. Супруг не захочет потерять заботливую мать детей и хорошую хозяйку.

Не терроризируйте любимого бесконечной ревностью. Ни один Рак не захочет расстаться с женой, доверяющей ему. Дайте мужу почувствовать, что он нужен.

Если сломался кран в ванной, попросите его починить. Если он не сумеет, то не корите. Только с его согласия позовите мастера, приход которого оплатит муж. Поблагодарите его за помощь в решении проблемы. Мужчины не бросают спутниц, рядом с которыми чувствуют себя сильными.

Отношение в семье будет прочным, если:

  • дама никогда не высмеивает мужа;
  • не обманывает его, не лукавит;
  • говорит слова любви;
  • проявляет уважение к родителям супруга.

Интимная жизнь

Мужчины не бросают спутниц, рядом с которыми чувствуют себя сильными

Выносливый и романтичный Рак любит экспериментировать. Будьте готовы к горячим и долгим ночам вдвоем в самых неожиданных местах. Принимать душ вдвоем – любимое занятие знака водной стихии.

Зодиаку важно полностью удовлетворить партнершу. Его возбуждает кружевное белье, когда партнерша ласкает его соски и целует по-французски.

Как манипулировать мужчиной-Раком, чтобы он сам тянулся к женщине

Самовлюбленным эгоисткам лучше оставаться самостоятельными, чтобы не создавать проблем себе и окружающим. Откройте сердце и любите избранника, покажите свое отношение через покорность. Не скрывайте эмоциональность, будьте нежной и доброй, романтичной.

Когда мужчина-Рак поймет, что его воле уступают не в качестве одолжения, он сам потянется к вам.

Если создание крепкой семьи для вас – радость и заветная мечта, не скрывайте это от любимого человека. Он почувствует искренность и будет рад, что нашел спутницу жизни.

Как Рак ведет себя после ссоры?

Многие девушки жалуются, что в конфликтной ситуации парень-Рак не проявляет инициативу. Он готов вернуться к любимой, но первых шагов к примирению ждет от девушки.

Важно видеть в представителе знака уникальную личность, тогда найдутся нужные слова, чтобы вернуть его. Будьте нежными, ласковыми и искренними, не бойтесь проявить инициативу, сказать доброе слово.

Что делать, если Рак не разговаривает?

Таинственный характер парня этого холодного знака может ввести в заблуждение. С девушкой, которая ему очень нравится, он боится заговорить, предпочитает прятать настоящие чувства.

Девушке, влюбленной в парня с таким непредсказуемым поведением, следует запастись терпением. Способность прощать и проявлять инициативу пригодятся как нельзя лучше.

Как спасти отношения?

У мужчины-Рака часто меняется настроение. Этот знак противоречив, он то хохочет без причины, то грустит. Рак не расскажет прямо о проблемах, не выскажет претензии, не покажет обиду.

Парень этого знака раним и скрытен, поэтому может быть непросто понять, на что именно он обиделся. Надо учитывать особенности его характера, чтобы спасти отношения.

Если между вами возникли разногласия, необходимо найти причину и следовать плану:

  • будьте внимательнее, следите за его поведением, чтобы определить причину раздражения;
  • не будьте слишком навязчивой;
  • возьмите домашние заботы на себя, супруг это оценит;
  • уважительно и вежливо общайтесь с его родственниками;
  • будьте непредсказуемой;
  • развивайтесь, будьте очаровательной.

Серьезный дельный совет, преданность, привлекательность и нежность вернут угасающий интерес со стороны Рака.

Совместимость Рака в отношениях с другими знаками

Дам внутри собственной водной стихии (Рыб, Раков, Скорпионов) данный зодиак понимает отлично.

Благоприятный союз складывается со знаками Земли (Козерогом, Девой, Тельцом). С заботливыми и нежными Тельцами получается прочная семья. Дева-женщина уравновесит переменчивый характер мужа, разложит все по полочкам и создаст позитивное настроение. Зрелый представитель знака найдет в спутнице, родившейся под знаком Козерога, то, что искал всю жизнь.

С партнершами стихий Огня и Воздуха отношения складываются сложно. Сказывается борьба за лидерство, злоупотребление доверием. Причины конфликтов кроются в противоборстве стихий воды и огня, разных взглядах на жизнь.

Как влюбить в себя мужчину-Рака: вывод

Водная стихия одарила Рака неординарными и противоречивыми качествами. Большое влияние на его поведение оказывает Луна. Влюбить в себя миролюбивого парня, настроение которого меняется, как приливы и отливы на берегу океана, достаточно непросто.

Ситуация, однако, зависит во многом от женщины.

Способность быть верной и искренней подругой, нежной матерью и заботливой хозяйкой поможет влюбить в себя мужчину этого холодного и таинственного знака. Не забывайте ухаживать за собой, оставайтесь загадочной и соблазнительной. Окажите поддержку в трудную минуту другу и не скрывайте свою любовь.

Как расстаться с парнем, если ты его боишься? Советы психолога

Расставание с любимым парнем – это серьезное испытание для психики девушки. Однако в некоторых случаях подобный выход – неизбежность. Особенно если партнер регулярно практикует рукоприкладство, шантажирует свою возлюбленную или зависим от наркотиков или алкоголя. В таком случае возможность разрыва отягощается еще и страхом, который испытывает женщина. Ведь она искренне не знает, что будет, если сообщить избраннику о своей готовности прекратить отношения. Возможно, он изобьет ее до полусмерти напоследок или начнет угрожать совершить суицид.

Как следствие, девушка продолжает оттягивать момент разлуки, тем самым только усугубляя свое текущее положение. Боязнь неадекватной реакции со стороны мужчины лишает ее воли и самостоятельности. Она отдается на волю случая, надеясь либо на то, что партнер сам захочет ее бросить, либо судьба каким-то образом выведет ее к правильному решению. При этом личность ощущает себя несчастной, разбитой и покинутой всеми друзьями и родственниками. Психологи убеждены, полагаться на случай или желания тирана – глупо. Правильным поступком будет одно – брать инициативу в свои руки и стараться резко прекратить болезненную взаимосвязь. Об этом мы и поговорим в нашей статье.

Объективные причины страха расставания

В этом разделе пойдет речь о реальных причинах боязни женщины прекращать отношения с актуальным партнером. К ним относят:

  1. Вспыльчивый нрав избранника. Девушка будет бояться расставания, если знает, что избранник отличается неадекватным проявлением эмоций в критических ситуациях. В тот момент, когда она скажет, что их связь себя исчерпала, он может сильно накричать на нее, избить или даже попытаться убить. Важно знать! Криминальным психологам известен такой феномен, как состояние аффекта. Под ним понимается деструктивное поведение человека, вызванное переживанием сильных чувств, которые буквально «ослепляют» личность и заставляют ее совершать ужасные вещи.
  2. Наличие у мужчины наркотической или алкогольной зависимости. У таких индивидов под влиянием наркотиков или алкоголя постепенно атрофируется понятие человеческой морали. Естественно, что они вполне способны совершить преступление под влиянием неприятного известия о том, что их избранника решила их покинуть.
  3. Угроза совершить самоубийство. Некоторые парни считают, что единственный «надежный» способ добиться верности девушки – это угрожать ей совершением суицида. В большинстве случае, подобное поведение – пустые слова, не имеющие под собой никакой реальной почвы, однако не стоит забывать, что «раз в году и палка стреляет». Если мужчине удастся убедить возлюбленную в том, что он не сможет без нее жить, то она будет бояться расставания, как возможной причины чужой смерти.
  4. Высокое положение партнера в обществе. Имеющие реальную власть в социуме парни способны серьезно подпортить жизнь своей бывшей избраннице. Они могут поспособствовать тому, что ее уволят с работы или наймут кого-то, чтобы возлюбленную изнасиловали в темной подворотне. Неудивительно, что женщина боится такого исхода и предпочитает терпеть актуальную связь, не решаясь на разрыв.
  5. Наличие у парня судимости. Бывшие заключенные зачастую выносят из тюрьмы определенный кодекс поведения с любимой женщиной. Если она их бросает, то такие личности вполне способны отомстить ей по своим законам.
  6. Мужчина-психопат. Специалисты убеждены, индивиды со склонностью к психопатии нередко жестоко отыгрываются на своей возлюбленной за то, что она хочет качественно поменять личную жизнь. Жажду изменений девушки они воспринимают как своеобразную измену, плата за которую, по их мнению, одна – жестокая месть.

Субъективные причины страха расставания

Помимо реальных причин, побуждающих женщину хранить верность жестокому мужчине, вполне возможен и тот вариант, что она попала в плен психологических стереотипов и субъективных иллюзий. В таком случае проблема заключается не столько в болезненных наклонностях личности партнера, сколько в индивидуальных особенностях самой девушки. Дабы избежать подобного разворота событий, давайте разберемся с тем, какие же бывают психологические «якоря», мешающие вам расстаться с актуальным партнером и стать свободной:

  • «Если я уйду, то он погибнет»: подобная мысль характерна для женщин, долгое время проживающих с запойным алкоголиком. Им кажется, что стоит его бросить, как он тут же пустится во все тяжкие и окончательно сопьется. Они оправдывают свой страх заботой о любимом человека, но разве это делает их счастливее? Безусловно, что нет. К тому же, как показывает статистика, алкоголик, в конце концов, все равно сопьется, будете ли вы рядом с ним или не будете;
  • «За всё, что происходит в семье, несу ответственность только я»: такие девушки настолько свыкаются с ролью «жертвы», что приучают винить себя во всех мыслимых и немыслимых грехах. Некоторые специалисты даже сталкивались со случаями, когда женщина абсолютно рационально объясняла побои со стороны мужчины тем, что она недостаточно времени уделяет уборке квартиры;
  • «Без любимого мужчины рядом – женщина неполноценна»: такая установка характерна для представительниц слабого пола в возрасте, которые боятся, что не смогут найти замену текущему партнеру;
  • «Ребенку нужен папа»: если вы состоите с тираном в браке и уже успели завести детей, то боязнь расставания вполне может быть сопряжена со стереотипом, что чадо не вырастет полноценной личностью без отца. Однако задайтесь вопросом, вырастет ли малыш нормальным человеком, ежедневно наблюдая за тем, как папа ведет себя с мамой?;
  • «У него просто плохое настроение»: жизнь с жестоким мужчиной напоминает калейдоскоп, ведь сегодня он милый и любящий партнер, а завтра – грубый насильник, способный поднять руку на избранницу. В таком случае женщина начинает тешить себя иллюзиями, будто однажды ей удастся утихомирить агрессию возлюбленного. Естественно, что это никогда не произойдет.

Как уйти, если боишься парня: психологические советы

Итак, мы разобрались с причинами, которые препятствуют разрыву болезненных отношений. Теперь пора перейти к конкретным психологическим советам, способным ускорить процесс расставания:

  1. Осознайте отчаянность своего положения. В первую очередь задайтесь вопросом: «Зачем мне нужен партнер, которого я боюсь?». Постарайтесь ответить на него чистосердечно, без лукавства. Следует отметить, что в психотерапевтической практике специалисты часто встречают женщин, которым бессознательно нравится роль жертвы в отношениях. Они получают удовольствие от страданий и не хотят ничего изменять в своей жизни. Ведь эти изменения будут связаны с определенными усилиями, которые должна приложить личность для работы над своими недостатками. Далеко не все девушки к этому морально готовы, поэтому они предпочитают быть несчастными, но не выходить из мнимой зоны комфорта.
  2. Возьмите ответственность за собственную судьбу в свои руки. Вам важно понять, что в сложившейся ситуации виноват не только избранник, но и его жертва, то есть вы. По факту, женщина сама отдает «ключи» от своего счастья в руки тирана. Каким образом? Предпочитая удобство – здравому смыслу. Вам может быть удобно, что он работает, а вы – следите за домом. Или то, что он решает, куда ехать в отпуск, а вы попросту повинуетесь его решениям. Отучайтесь от этой вредной привычки. Обеспечьте себя финансовой независимостью, тренируйте свои волевые качества, не бойтесь ответственности. Только так вы подготовите себя к разрыву с жестоким мужчиной, которого боитесь.
  3. Повысьте свою самооценку. Чем дольше вы пробыли в отношениях с «токсичным» человеком, тем ниже ваш уровень самооценки. А без нее вы никогда не решитесь качественно изменить собственную жизнь. Поэтому самооценку нужно немедленно поднимать. Каким образом? Запишитесь в спортзал, начните читать книги по психологии, встречайтесь чаще с подругами, найдите себе увлекательное хобби, желательно предполагающее активную коммуникацию с другими людьми. Так вы быстро вспомните о том, какими были до связи с актуальным партнером, сделавшим из вас боязливую и неуверенную в себе личность.
  4. Примите ту мысль, что возлюбленного уже не исправить. Многие женщины теряют массу драгоценного времени в надежде, что однажды их партнер изменится и перестанет быть грубым и жестоким тираном. Не повторяйте их ошибок. Если осознали, что вы несчастны – решайтесь на расставание. Иначе через пару лет сплошного ада выйдите из этой связи с психическими отклонениями и полным неверием в любовь.
  5. Уходите правильно. Если вы знаете, что ваш избранник – агрессивный и вспыльчивый человек, то постарайтесь сообщить ему о своем решении уйти в людном месте. Для этих целей великолепно подойдет кафе или ресторан. В этих условиях он не осмелится поднять на вас руку. Хотите подстраховаться? Попросите друга, чтобы он ожидал вас на выходе из кафе. На крайний случай купите себе перцовый баллончик. Так вы надежно убережете себя от его вспышек гнева и неадекватного поведения.
  6. Спокойствие, только спокойствие. Сообщая любимому печальное известие, постарайтесь быть максимально тактичной. Если он начнет кричать и говорить вам гадости – не опускайтесь до его уровня. Просто скажите: «Я понимаю, что тебе больно и грустно, но ничего уже не изменить».

Напоследок хочется сказать о том, что расставание с тем, кого боишься – это двойной стресс. Во-первых, ты переживаешь из-за самого факта разлуки, а во-вторых, из-за опасений, что человек отнесется к твоему решению с предубеждением. С другой стороны, разве сам факт того, что вы боитесь партнера, недостаточен для того, чтобы его бросить? Задумайтесь над этим и примите правильное решение.

 

Статья обновлена:

токсичных людей: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться

, Карен Янг

У всех нас были токсичные люди, посыпавшие нас своим ядом. Иногда это больше похоже на обливание. Сложных людей привлекают разумные, и у всех нас, вероятно, был (или был) хотя бы один человек в нашей жизни, который заставлял нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках доставить им удовольствие — только для того, чтобы по-настоящему этого не достичь.

Их ущерб заключается в их тонкости и способе, которым они могут вызвать классическую реакцию: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверному толкованию». Если вы тот, кто постоянно обижается, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то велика вероятность, что это не вы, а они.

Возможность распознать их вредное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия.Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы с этим делаете, и любая мысль, что у токсичного кого-то в вашей жизни может быть, что им это сойдет с рук.

Ядовитые люди делают много вещей, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах. Вот 12 из них. Знание их поможет вам не попасть под влияние:

  1. Они будут держать вас в догадках, какую версию вы получаете.

    В один прекрасный день они будут совершенно милыми, а на следующий вам будет интересно, что вы сделали, чтобы их расстроить.Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения — вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колючими, грустными, холодными или капризными, и когда вы спросите, что не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то произошло. «Достаточно» может быть вздох, приподнятая бровь, холодное плечо. Когда это происходит, вы можете искать им оправдания или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми.Посмотрите, почему у них это работает?

    Прекратите пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на все, чтобы люди, о которых они заботятся, были счастливы. Если ваши попытки доставить удовольствие не работают или длятся недолго, возможно, пора прекратить. Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится. Вы не несете ответственности за чужие чувства. Если вы неосознанно сделали что-то, чтобы кого-то обидеть, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь.Во всяком случае, не надо гадать.

  1. Они будут манипулировать.

    Если вам кажется, что отношения поддерживают только вы, возможно, вы правы. У токсичных людей есть способ передать атмосферу, что вы им чем-то обязаны. У них также есть способ взять у вас что-то или сделать что-то, что причиняет вам боль, а затем сохранить, что они делали все это за вас. Это особенно часто встречается на рабочих местах или в отношениях, где баланс сил нарушен.«Я оставил вам документы на шесть месяцев». Я думала, вы оцените опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами ». Или:« Я собираюсь на званый обед. Почему бы тебе не принести обед. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои навыки на кухне. К? ’

    Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на одолжение, то нет.

  1. Они не признают своих чувств.

    Вместо того, чтобы признавать свои собственные чувства, они будут действовать так, как будто они принадлежат вам.Это называется проекцией — проецировать на вас свои чувства и мысли. Например, кто-то, кто зол, но не берет на себя ответственность, может обвинить вас в гневе на него. Это может быть столь же тонкое, как «Ты в порядке со мной?» Или более резкое: «Почему ты злишься на меня?» Или «Ты весь день был в плохом настроении».

    Вы обнаружите, что оправдываете и защищаете, и часто это будет происходить по кругу — потому что дело не в вас. Четко определите, что ваше, а что их.Если вам кажется, что вы слишком много раз защищаете себя от обвинений или неподходящих вопросов, возможно, на вас спроецируют. Вам не нужно объяснять, оправдывать или защищать себя или иметь дело с ошибочным обвинением. Помни это.

  1. Они заставят вас проявить себя перед ними.

    Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще — и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их. Токсичные люди будут ждать, пока вы возьмете на себя обязательства, а затем разворачивают драму.«Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил занятия и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи смертельны — если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.

    [irp posts = ”1195 ″ name =” Токсичные люди: 16 практических эффективных способов борьбы с ними ”]

  2. Они никогда не извиняются.

    Они солгут, прежде чем извинятся, так что нет смысла спорить. Они будут искажать историю, изменять то, как она происходила, и пересказывать ее настолько убедительно, что они поверят в свою чушь.

    Людям не нужно извиняться за неправоту. И вам не нужно извиняться, чтобы двигаться дальше. Просто двигайтесь вперед — без них. Не отказывайтесь от своей правды, но и не поддерживайте спор. В этом нет никакого смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за правые.

  1. Они будут рядом в кризисной ситуации, но никогда не поделятся вашей радостью.

    Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими новостями.Классика: о промоушене: «Деньги не так уж велики для того объема работы, который ты будешь делать». Об отпуске на пляже: «Что ж, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь поехать? »О том, что тебя сделали Королевой Вселенной:« Ну, знаешь, Вселенная не такая уж большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай ». Понятно? Не позволяйте им увлажнять вас или уменьшать до их размера. В любом случае вам не нужно их одобрение — или чье-либо еще в этом отношении.

  2. Они оставят разговор незавершенным, а затем отключаются.

    Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А между раундами их голосового сообщения вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, гадая о статусе отношений, гадая, что вы сделали, чтобы их расстроить, или они мертвы, живы или просто игнорируют вас — что иногда может ощущаться одинаково. Люди, которым вы небезразличны, не позволят вам продолжать чувствовать чушь, не пытаясь разобраться в этом. Это не значит, что вы, конечно, разберетесь, но, по крайней мере, они попытаются.Если они оставляют вас «на улице» на продолжительные сеансы, воспринимайте это как знак их вклада в отношения.

  3. Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.

    Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты делал сегодня?» Может означать разные вещи в зависимости от того, как в нем говорится. Это могло означать что угодно: от «Я уверен, что ты ничего не сделал — как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше моего. Мой был ужасен. Просто ужасно.И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы подвергаете сомнению тон, они ответят:« Все, что я сказал, это то, что вы сделали сегодня », что в некотором роде верно, но не совсем.

  4. Они привнесут в разговор несущественные детали.

    Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, ядовитые люди будут приводить несущественные детали из пяти аргументов назад. Проблема в том, что, прежде чем вы это осознаете, вы спорите о чем-то, что вы сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не решая проблему.Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что вы с ними сделали.

  5. Они сделают это о том, как вы говорите, а не о том, о чем вы говорите.

    Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от вопроса, который был важен для вас, к манере, в которой вы говорили об этом — есть ли проблема с твоей манерой или нет. Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или манеру двигаться животом при дыхании — в этом даже нет смысла.Между тем ваша первоначальная потребность ушла в груду незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.

    [irp posts = ”1762 ″ name =« Когда кто-то, кого вы любите, токсичен: как избавиться от токсичных людей, не чувствуя вины »]

  6. Они преувеличивают.

    «Ты всегда …» «Ты никогда …» Трудно защитить себя от этой формы манипуляции. Токсичные люди могут использовать один раз, когда вы этого не сделали, или один раз, когда вы это сделали, как доказательство своих недостатков.Не верьте аргументам. Вы не выиграете. И в этом нет необходимости.

  7. Они осуждающие.

    Мы все иногда ошибаемся, но токсичные люди обязательно позаботятся об этом. Они будут судить вас и оценивать вашу самооценку, предполагая, что вы меньше, чем потому, что сделали ошибку. Нам всем время от времени разрешается ошибаться, но если мы не сделали что-то, что их касается, никто не имеет права выносить приговор.

Знание любимых мест для токсичных людей сделает ваш радар более точным, что сделает манипуляции более заметными и понятными.Что еще более важно, если вы знаете характерные признаки токсичного человека, у вас будет больше шансов поймать себя, прежде чем вы завяжете себе двойные узлы, пытаясь доставить ему удовольствие.

Некоторые люди не могут быть довольны, а некоторые не подходят для вас — и во многих случаях это не имеет к вам никакого отношения. Вы всегда можете отказаться от ненужного безумия. Будьте уверены в себе и признайте свои недостатки, свои причуды и то, что заставляет вас сиять. Вам не нужно чье-либо одобрение, но помните, что если кто-то изо всех сил пытается манипулировать, это потому, что, вероятно, им нужно ваше.Не всегда нужно давать это, но если вы это сделаете, не позволяйте цене быть слишком высокой.

Я боюсь и мне страшно — Espresso English


Ежедневные курсы английского языка
Выписка

Здравствуйте, студенты. Это Шайна, ваша учительница с EspressoEnglish.net. Сегодня я хочу ответить на вопрос студента о фразах боюсь и боюсь .Есть ли между ними разница? Как мы используем их в разговорном английском?

Что ж, в каком-то смысле «я боюсь» и «боюсь» — одно и то же. Мы используем их оба, чтобы говорить о страхе. Мы можем бояться или бояться объекта или ситуации. Вы можете сказать: «Я боюсь пауков», или «Я боюсь высоты». Это означает, что я боюсь занимать высокие должности. Может потому, что боюсь упасть. Ладно? Помните, что после того, как я боюсь и я боюсь, говоря о страхе, мы используем предлог «из».Не говори по поводу. Я боюсь пауков. Я боюсь высоты.

Мы также можем бояться или бояться деятельности. Мы бы сказали, что деятельность в «инг» форме. Я боюсь публично выступать. Я боюсь умереть. Вот как мы используем боязнь и страх, когда говорим о страхе перед какой-либо деятельностью.

А что, если ты чего-то боишься или боишься в будущем? Что ж, тогда вы можете сказать: «Я боюсь» или «Я боюсь что-то делать». Если вы давно не ходили к стоматологу и боитесь, что вам может понадобиться много болезненных стоматологических процедур, вы можете сказать: «Я боюсь идти к стоматологу. Или, если есть парень, которого привлекает женщина, и он хочет пригласить ее на свидание, но он нервничает, он боится, тогда он может сказать: «Я боюсь пригласить ее на свидание». Пригласите кого-нибудь на свидание — значит пригласить кого-нибудь на романтическое свидание.

У вас есть три разных способа использовать слова «испуг» и «испуган», говоря о страхе. Я боюсь объекта, как пауков. Я боюсь пауков. Я боюсь пауков. Я боюсь или боюсь активности в форме «ing». Я боюсь или боюсь публично выступать.Я боюсь или боюсь чего-то в будущем. Боюсь пригласить ее на свидание. Боюсь идти к стоматологу.

Итак, если мы хотим использовать эти слова в качестве прилагательного для описания чего-то, что вызывает страх, наиболее распространенный способ сказать это scary . Вы можете сказать: «Этот фильм ужасный», или «Это ужасный фильм». «Страшно» — это наиболее распространенный способ сказать это здесь. Еще можно сказать пугающий. Это ужасный фильм. Этот фильм пугает. Я думаю, что гораздо чаще для описания предмета используют слово «страшно» в качестве прилагательного.В этой ситуации мы не используем страх.

Есть еще один способ, которым мы используем fear , где мы используем только fear and not scared. То есть, чтобы выразить сожаление или сообщить плохие новости. Если вы работаете в компании, которая рассылает продукты, а клиенты звонят, потому что они не получили свой продукт, и вы проверяете систему, и кажется, что произошла задержка, вы можете сказать клиенту, «Я боюсь, что ваш заказ был отложен ». В данном случае это не относится к страху.Это просто дипломатический способ сообщить плохие новости. Что вы сожалеете о том, что сообщили этому клиенту плохие новости. Боюсь, что ваш заказ задерживается.

Или, если кто-то подходит к вам на улице и спрашивает, как проехать, но вы не знакомы с местностью, вы можете сказать: «Боюсь, я ничем не могу вам помочь». Это значит, что мне очень жаль, но я ничем не могу вам помочь. Или я с сожалением сообщаю вам эту плохую новость. Я ничем не могу вам помочь. После использования в этом контексте слова «боюсь» мы можем использовать слово «это» или нет.Боюсь, что ваш заказ был задержан, или я боюсь, что ваш заказ задерживается. Слово «то» в этом случае необязательно.

«Страх» и «испуганный» имеют одно и то же значение, когда мы говорим о страхе, и мы говорим «бояться», «бояться», «бояться», «бояться». Запомните эти маленькие предлоги. Когда мы говорим о прилагательном, описывающем что-либо, мы используем прилагательное страшно. Это ужастик. Выражая сожаление и плохие новости дипломатическим языком, мы говорим: «Боюсь». Затем, при желании, мы можем добавить слово то.

Вы можете бояться говорить по-английски. Это действительно обычное дело. Многие изучающие английский боятся говорить по-английски, потому что боятся ошибиться. Одна из причин также заключается в том, что вы можете знать много отдельных английских слов и даже грамматических точек, но не знаете, как объединить все это в предложение, чтобы нормально говорить в разговоре.

Решение этой проблемы — сосредоточиться на изучении целых фраз. Не стоит просто изучать отдельные слова, а затем пытаться соединить их вместе.Слишком много работы. Вместо этого вы должны выучить целые фразы и выражения.

Вы можете сделать это в моих ежедневных курсах разговорного английского . Эти курсы основаны на беседах, поэтому вы можете увидеть, как фразы и выражения используются в контексте. Конечно, есть упражнения, которые помогут вам применить их на практике.

Щелкните ссылку в видео или описании, чтобы получить дополнительную информацию об этих курсах, и я рекомендую вам записаться сегодня, начать совершенствовать свой английский, чтобы вы не боялись говорить по-английски.До скорых встреч.

Теперь закройте текст и перескажите информацию, как вы помните, другим членам вашей группы.

Упражнение 10 Завершите предложения вспомогательным глаголом. Обратите внимание, что вспомогательный глагол выражает действительность.

Пример: я бы хотел, чтобы вы не грызли ногти, а вы делаете.

1. Хотелось бы заработать больше, но _______.

2.Я должен был послушаться их совета, но я ____.

3. Если бы я только мог говорить по-испански, но я ______.

4. Если бы только он не был таким эгоистичным, но он ______.

5. Я хотел бы иметь собственную красивую квартиру, но я _____.

6. Хотелось бы, чтобы моя машина заводилась, но это _____.

Упражнение 11 Напишите диктант.

Упражнение 12 Напишите эссе на тему Что я помню о семи чудесах света

$ Вопросы для компьютерного теста

Выберите подходящий вариант

1 Какой ужасный день.Я желаю ____ дождя.

а) остановка

б) остановит

в) не остановился

г) не остановился

2 Она желает ____ лучшей работы.

а) было

б) будет

в) иметь

г) было

3 Желаю _____ столько шума. Ты всегда так поступаешь, когда я пытаюсь учиться.

а) не было

б) марка

в) не будет

г) макед

4 Я желаю вам ____ здесь сейчас.

а) были

б) было

в) было

г) будет

Глоссарий

Английский Русский казахский
вывести, г. ғ қ
доказательства, г. үә, ә
щетина қ
ураган, г.
деторождение, г.
без учета, г. ә
барабанщик
монахиня, () ә

SIW

1.Что еще вы хотите знать о мире? Напишите несколько вопросов. Подумайте о:

-места (страны, города, постройки)

-людей (обычаи, языки, известные люди)

-вещи (машины, транспорт)

-растения и животные

2. Учите наизусть новые слова и фразы.

Часы работы

1. Закончите эти три предложения логически.



а) Если бы я так поздно не лег спать.. .

б) Если бы я не знала, это твой день рождения. .

c) Я бы приехал вовремя, если бы. .

2. Грамматические упражнения p..65, a, b (грамматика) [2]

3. Будьте готовы обсудить вопрос «Есть ли жизнь на других планетах?». [5]

Список литературы

Основная литература:

1. Новое английское дело Клайва Оксендена и Кристины Латам-Койнг. Средний.Книга студента. Издательство Оксфордского университета.

2. Новый английский файл Клайва Оксендена и Кристины Латам-Койнг. Средний. Рабочая тетрадь. Издательство Оксфордского университета.

Дополнительная литература:

3. Джон и Лиз Сорс. Новый прогресс. Средний. Книга студента. Издательство Оксфордского университета.

4. Аудиокассеты New Headway. Средний.

5. Интернет-ресурсы.

РАЗДАЧА

Дисциплина: Английский язык как иностранный Срок: Первый

Практическое занятие: 29 Источники: 2

Уровень — Средний 2013-2014

Лексическая тема: Суеверия

Грамматическая тема: Третья условная

Доцент: Ж.Р.Мангазина

Разогрев Прочтите анкету и отметьте свои ответы Как вам повезло? Прочтите следующие утверждения и напишите число 1-3. 3 = Обычно это правда обо мне. 2 = Иногда это правда обо мне. 1 = Это почти никогда не правда обо мне. А теперь посмотрите, что означают ваши баллы. Вы согласны с результатами? 1 Мне нравится разговаривать с людьми, которых я раньше не встречал. 2 Я не волнуюсь и не беспокоюсь о жизни.3 Мне нравится пробовать новую еду и питье. 4 Я слушаю свой инстинкт. 5 Когда мне нужно успокоиться, я просто иду в тихое место. 6 Я стараюсь учиться на своих ошибках. 7 Я пытаюсь получить от жизни то, что хочу. 8 Я ожидаю, что люди, с которыми я встречаюсь, будут приятными, дружелюбными и полезными. 9 Я оптимист. Я смотрю на светлую сторону жизни. 10 Когда дела идут плохо, я думаю, что скоро все наладится. 11 Я не думаю о неудачах, которые у меня были в прошлом. 12 Я ожидаю, что в будущем со мной случится хорошее.



Ваша оценка 12-18 Вам от природы не везет, и вы не привлекаете удачу. Вам нужно более позитивное и авантюрное отношение к жизни. 19-27 Вам повезло, но может быть и больше. Вспомните ситуации, когда вам повезло или не повезло, и проанализируйте, почему. Попробуйте извлечь уроки из прошлого. 28-36 Наверное, вам повезло. Но тебе может повезти еще больше. Не бойтесь рисковать, они будут вероятно, в конечном итоге окажутся для вас положительными.

Упражнение 1. Сопоставьте следующие слова с определениями

в кассу ровно и ритмично идти вперед в ногу с другими
стадо Выведено из дикой природы в домашнее или послушное состояние
приручить Один призывник в обязательном порядке, особенно в вооруженные силы; призывник
до марта Количество диких животных одного вида, которые остаются вместе как группа
призывник Для подготовки (земли) к выращиванию сельскохозяйственных культур, как вспашкой, так и боронованием; культивировать

Упражнение 2. Прочитать историю

Удачи! Плохой удачи!

Есть китайская история о фермере, который обрабатывал свои поля на старой лошади. Однажды лошадь убежала в холмы, и когда соседи фермера посочувствовали старику из-за его невезения, фермер ответил: «Неудача? Удача? Кто знает?» Через неделю лошадь вернулась с табуном лошадей с холмов, и на этот раз соседи поздравили фермера с удачей. Его ответ был: «Удачи? Неудачи? Кто знает?»

Затем, когда сын фермера пытался приручить одну из диких лошадей, он упал с ее спины и сломал ногу.Все считали это очень невезением. Не фермер, чьей единственной реакцией было: «Неудача? Удача? Кто знает?»

Несколькими неделями позже армия вошла в деревню и собрала всех трудоспособных молодых людей, которых они там нашли. Когда они увидели сына фермера со сломанной ногой, они его отпустили. Это была удача или неудача?

Кто знает?

Все, что на поверхности кажется злом, может оказаться замаскированным добром. И все, что на поверхности кажется хорошим, на самом деле может быть злом.Поэтому мы поступаем мудро, когда предоставляем Богу решать, что такое удача, а какая неудача, и благодарить Его за то, что с теми, кто его любит, все оборачивается навсегда.

Автор Неизвестен

Упражнение 3. Верны ли следующие утверждения

лошадь убежала в холмы Т / Ф
лошадь вернулась одна Т / Ф
сын фермера попытался приручить одну из диких лошадей Т / Ф
сын фермера сломал спину Т / Ф
армия вошла в старый фермерский дом Т / Ф

ГРАММАТИЧЕСКИЙ КОММЕНТАРИЙ

Третье условное

если пункт основная статья объяснение
Если бы я учился усерднее, Я бы сдал экзамен. Я провалил экзамен, потому что недостаточно усердно учился.

Использование третьего условного . Третье условное выражение используется, чтобы говорить о вещах, которые НЕ СЛУЧАЛИСЬ в прошлом. Если в вашем родном языке нет подобной конструкции, это может показаться вам немного странным, но оно может быть очень полезным. Часто используется для выражения критики или сожаления:

Пример Пояснение
Если бы вы вели более осторожную машину, то не попали бы в аварию. Критика: Вы попали в аварию из-за недостаточной осторожности за рулем.
Если бы мы играли немного лучше, мы могли бы выиграть игру. Сожаление: мы плохо сыграли и проиграли.
Если бы вы сэкономили деньги, вы могли бы купить компьютер. Критика: Вы не сэкономили деньги, поэтому теперь вы не можете позволить себе компьютер.
Если бы пошел снег, мы могли бы покататься на лыжах. Сожаление: снега не было, поэтому мы не могли покататься на лыжах.

Выберите правильную форму

  1. Если бы я слушал новости, я бы знал, что автострада закрыта.
  2. Я не знаю, что бы мы сделали, если бы наши визы не прибыли вовремя. Можно / мог бы хорошо поесть
  3. Вы бы остались в Англии, если бы не женились / не женились на бразильянке?
  4. Полиция не остановила бы / не остановила бы вас, если бы вы не превышали скорость.
  5. Если бы они не сбежали из своей страны, они могли быть арестованы.

Читайте разговоры. В каждой строчке Bs отсутствует одно слово. Добавьте слово в правильном месте.

  1. A: Бедный Майк. Он опоздал на самолет, потому что оказался не на том терминале.

B: Если бы он проверил детали раньше, он бы сел на свой самолет.

  1. A: Что случилось с Джоанной? Разве она не была твоей лучшей подругой по колледжу?

B: Если бы она не эмигрировала в Канаду, мы могли бы связаться.

  1. A: С какой стати вы мне не позвонили по поводу задержки поезда?

B: Если бы мне удалось получить сигнал на свой мобильный телефон, я бы дал вам знать.

  1. A: Это такси из аэропорта обошлось нам в целое состояние.

B: Мы могли бы сесть на автобус до отеля, если бы вы так долго торчали

  1. A: Что побудило вас эмигрировать в Австралию?

B: Если честно, мы бы остались в Великобритании, если бы не было такой большой безработицы.

[4]

Упражнение 4. Когда вы волнуетесь, вы начинаете очень сильно верить в суеверия. Даже то, что вы носите на сегодняшний день, какой ногой вы входите в здание, вам не нравится возвращаться домой, если вы что-то в нем забудете и т. Д.

Встречали ли вы когда-нибудь своих партнеров, родителей или родственников? Как вы себя чувствовали перед первой встречей с ними? Знаете ли вы какие-либо убеждения и правила, которым должен следовать человек перед встречей?

Вы услышите, как три человека говорят об одном и том же событии.

Сначала послушайте Марка. О каком событии он говорит?

а) Свадьба б) Первая встреча с подругой-родителем

Снова послушайте Марка, а затем миссис ДеВер и Энни.

Они хорошо ладили?

Упражнение 5. Прослушайте текст. Дайте T (верно) или F (неверно) ответы

Верно Ложь
Перед ужином Марк нервничал
На нем была слишком строгая одежда.
Он чувствовал, что не очень хорошо умеет разговаривать
Энни забыла предупредить Марка об одежде
Она не возражала, что он рассказывал анекдоты

Упражнение 6. Ответьте на вопросы по тексту

1. Марк обычно нервный человек?

2. Во что он был одет?

3. Как он себя чувствовал, когда кто-то задавал вопросы?

4. Что думала мать Анни о Марке, когда он впервые приехал?

5. Как себя чувствовала Энни?

Упражнение 7. Составьте 5 предложений, используя 3 rd условных.

Напр .: Если бы Марк знал, что надеть, он бы чувствовал себя увереннее.

Упражнение 8. Заполните приглашения двумя особыми случаями из коробки

21 день рождения Крещение Подтверждение Рождества помолвка Хэллоуин Первомай Новый год День Святого Валентина

Дорогой Колин У нас была ____________ вечеринка в субботу, 14 февраля, и мы будем рады, если вы присоединитесь к нам.Вечеринка начинается в 8:30. Будет еда, поэтому, пожалуйста, не ешьте перед приходом! Надеюсь, у тебя получится. Стив
Уважаемая Меган! Пожалуйста, приходите на вечеринку с моими костюмами ____________ в субботу, 31 октября, с 8:00 до позднего вечера на Мортон-лейн, 97. За самый страшный костюм будет приз, так что подумайте о своем наряде прямо сейчас! Надеюсь увидеть тебя там. Пожалуйста, принесите бутылку. Люблю Ханна


.