Обратите внимание! Применять укачивания не рекомендуют, чем раньше малыш научиться засыпать самостоятельно, тем лучше. Всегда можно погладить его, взять на ручки, но потом снова положить в кроватку.

Младенец в кроватке

В чем опасность ночного бодрствования

Обычно дети поздно ложатся спать или просыпаются по ночам по нескольким причинам:

• Отсутствие активных занятий в течение дня, однообразие. Малышу не хватает эмоций, он не потратил накопленные силы;
• Не устраивают условия в помещении, например, слишком жарко, душно или холодно. Возможно, младенцу мала одежда, или его матрас слишком жесткий. Нужно обязательно проветривать комнату перед сном и придерживаться оптимальной температуры и влажности;
• Продолжительный дневной отдых. Рекомендуется будить детей в первой половине дня, чтобы увеличить продолжительность ночного сна. Для новорожденных считается опасным, если они не просыпаются больше четырех часов подряд. Малыш обессилит и ослабеет, что не сможет пробудиться самостоятельно. Поэтому нужно его расшевелить, покормить и отправить отдыхать дальше.

Позднее укладывание отрицательно действует на психику младенца. Пропуск «окна для сна» ведет к перевозбуждению крохи. Он не хочет укладываться, ведет себя слишком активно, хотя чувствует усталость. В итоге он измотанный проваливается в сон, спокойным который назвать нельзя.

• Истерикам, капризам, сопровождающимся плохим настроением;
• Ночным пробуждениям, которые могут быть связаны с кошмарами. Ребенок просыпается в слезах и какое-то время не реагирует на происходящее вокруг. Он не воспринимает слова близких и словно не замечает прикосновения, может даже толкаться и вырываться. Через 15-20 минут младенец успокаивается.

Как результат малыш не успевает отдохнуть, и его нервная система напряжена до предела. Поэтому нужно придерживаться выбранного графика и опираться на существующие нормы сна для детей по возрасту. Не надо бездумно под них подстраиваться, главное – знать об их существовании и оценивать состояние и настроение ребенка.

Если малыш много спит днем, восстанавливая суточную норму, то его силы возобновятся, и нервная система не будет перенапряжена. Все же не стоит забывать о режиме. Это касается не только сна, но и питания, прогулок. Ежедневное расписание необходимо и родителям, которые смогут планировать свое свободное время.

Взрослый человек проводит во сне около трети жизни. Грудничок, особенно новорожденный, тратит на отдых гораздо больше времени. Он крайне необходим малышу наравне с правильным питанием, уходом и заботой родителей. Важно сделать сон комфортным, позаботиться о создании оптимального режима дня, устраивающего не только младенца, но и родителей.

Видео

Во сколько должны ложиться спать дети

Многие мамы задают нам вопрос «Во сколько лучше укладывать ребенка спать?». Давайте разберемся!

Влияние биологических ритмов на человека

Несмотря на то, что технический прогресс делает человека во многом независимым от природных условий, в которых он живет, как и любое существо на планете он подвержен влиянию биологических ритмов. Наиболее значимыми их них являются циркадные ритмы – смена темного и светлого времени суток, дня и ночи. В зависимости от этих ритмов у человека меняется физическое и эмоциональное состояние, интеллектуальные возможности. Такие изменения определяются суточным колебанием синтеза определенных гормонов. В частности именно гормональный фон подсказывает нам, когда лучше всего спать, а когда бодрствовать.

Как работает мелатонин – «гормон сна»?

Гормоном сна называют ночной гормон мелатонин. Он начинает вырабатываться в организме ранним вечером, достигает пиковой концентрации глубокой ночью и резко снижается утром. Одной из полезных функций этого гормона является регулировка длительности и смены фаз сна. Именно с началом синтеза мелатонина примерно на третьем-четвертом месяце жизни ребенка связывают появление в структуре сна глубоких и очень глубоких подфаз медленного сна, и «запуск» биологических часов. До этого малыш живет скорее в ритме кормлений.

Мелатонин вызывает сонливость в темное время суток. Под его влиянием замедляются все процессы, немного снижается температура тела, падает уровень глюкозы в крови и все мышцы тела немного расслабляются. Если в этот момент лечь спать, то заснуть будет очень легко, а сон будет максимально глубоким и спокойным.

Момент, когда мелатонин присутствует в крови в достаточной для засыпания концентрации, мы условно называем «окном сна». «Окно сна» подскажет, во сколько укладывать ребенка спать, чтобы он проспал долго и качественно. У абсолютного большинства детей от возраста 3 месяцев и до примерно 5-6 лет этот благоприятный для засыпания момент находится в интервале 18.30-20.30. «Окно сна» может длиться несколько минут, или пол часа – все зависит от темперамента ребенка, особенностей развития его нервной системы и физического состояния.

Видеоурок Во сколько укладывать спать малыша?

Подписывайтесь на наш YouTube-канал, чтобы не пропускать новые видео!

Если мы пропустили «окно сна»?

Если малыш не лег спать в это время, синтез мелатонина приостанавливается, и вместо него в кровь поступает гормон стресса кортизол. Основной его функцией является поддержание бодрости. Кортизол увеличивает давление, вызывает прилив крови к мышцам, обостряет скорость реакции, и при этом он достаточно медленно выводится из организма. Возбужденное состояние сохраняется на протяжении всей ночи. Ребенок, который ложится спать позже того времени, которое удобно его организму с биологической точки зрения, засыпает сложнее, с протестами и слезами и впоследствии спит поверхностно и беспокойно. Если есть склонность к ночным пробуждениям, то при позднем укладывании малыш будет просыпаться особенно часто. Наши бабушки и мамы часто называют действие кортизола домашним словом «перегулял». И действительно – ребенок, который «перегулял» свое «окно сна», очень активен и его сложно уложить спать.

Во сколько же укладывать ребенка спать? 

Итак, от рождения и до примерно 3-4 месяцев, пока синтез мелатонина не установился, малыша вполне можно укладывать на ночь тогда, когда ложится спать мама – например, в 22-23 часа.

Но, начиная с возраста 3-4 месяца, мы крайне рекомендуем выяснить «окно сна» своего ребенка и укладывать его именно в этот благоприятный момент, начиная всю подготовку ко сну как минимум за 30-40 минут.

Как это можно определить, во сколько укладывать своего ребенка спать?

Чтобы определить «окно сна»:

1.  Наблюдайте. В одно и то же время вечером (где-то в интервале с 18.30 до 20.30) малыш будет демонстрировать признаки готовности ко сну: он будет тереть глаза, прикладываться на диван или кресло, зевать, замедлять движения. Координация движений может нарушаться. Взгляд на секунды останавливается и становится направленным «в никуда». Именно этот момент покажет маме, во сколько укладывать малыша спать. Именно в этот момент ребенок должен быть уже в кровати, сытый, умытый, послушавший сказку.

Такое состояние может длиться несколько минут, затем малыш испытает что-то вроде «второго дыхания». Это может выразиться в неестественно повышенной активности или в необычной возбудимости, капризности. В любом случае, такой всплеск бодрости будет означать, что «окно сна» пропущено.

Бывает, что признаки готовности ко сну сложно заметить. Они могут быть неявными, а яркий свет и шумная обстановка только помогают ребенку их скрыть. В этом случае:

2.  Рассчитайте удобное время. Нормальная продолжительность ночного сна для детей от 3 месяцев до 5-6 лет 10-11.5 часов. При этом маленькие дети, как правило, просыпаются рано – не позже 7.30. Если от обычного времени пробуждения отнять рекомендуемую по возрасту длину ночного сна – вы как раз получите примерный момент для идеального засыпания.

3.  Наконец, просто подберите точное удачное время, смещая время укладывания на 15-30 минут раз в 2-3 дня и запоминая (или записывая), как долго ребенок засыпал, и спокойно ли прошла ночь.

В любом случае, если ребенок засыпает со слезами, скорее всего, вы укладываете его позже, чем нужно. Проанализируйте его режим и возможно на следующий день укладывайте ребенка спать раньше, начните ритуалы на 15 минут раньше.

Изменения режима дня.

Важно не забывать, что до начала ночного сна малыш должен достаточное для своего возраста время пободрствовать и утомиться. Поэтому при смещении режима в раннюю сторону, желательно и дневные сны тоже соответственно смещать и аккуратно будить ребенка, если он спит в последний дневной сон слишком долго. В какой-то момент лучше вовсе отказаться от лишнего дневного сна, если уложить ребенка в правильное время после него становится сложно. Как правило, дети готовы полностью отказаться от 4го сна в возрасте 4 месяца, от 3го – в 7-9 месяцев, от 2го сна после 15-18 месяцев.

Режим сна необходимо корректировать по мере взросления. Как правило, после отказа от одного из дневных снов, желательно сместить время укладывания ребенка спать на ночь на 30-60 минут раньше. Но при этом, если в обычное время в течение нескольких дней ребенок весел, спокоен, и не демонстрирует готовности спать, а попав в кровать, долго не может уснуть, вполне возможно наступил момент для того, чтобы укладывать его на 30 минут позже.

Во сколько укладывать ребенка спать

Чтобы создать карапузу нужные условия для развития, мы готовы горы свернуть. Крепкий сон — наш лучший помощник. Пока малютка тихо посапывает, в его организме запускается целый завод по выработке иммунитета, росту и восстановлению. Но во сколько нужно укладывать ребенка спать, чтобы этот запуск обеспечить? Начнешь укладывать слишком рано, получаешь капризы, а если уложишь поздно, карапуз не даст поспать, еще и разбудит пораньше.

Проблемы, во сколько укладывать спать новорожденного, обычно не возникает, потому что карапуз активничает, когда ему предлагают грудь и спит до 19 часов. Проходит пара месяцев и время отдыха уменьшается, ведь нужно больше времени для изучения мира вокруг. К тому же в игру вступает гормон мелатонин. Благодаря ему вечером появляется усталость, а сон становится более глубоким. Но если упустить период выработки этого гормона, на смену ему придет кортизол, и вам обеспечены игры еще несколько часов.

Чтобы выяснить, во сколько лучше укладывать грудничка спать, наблюдайте за крохой. Начните вести дневник сна. Можете делать это как в тетради, так и в специальном приложении для смартфона. Это очень помогает ориентироваться и планировать день, анализировать ошибки и успехи. К тому же, записи дисциплинируют.

Записывайте периоды сна и отдыха, сигналы малыша об усталости. После шести вечера малыш может тереть глазки, опираться на диван, зевать, двигаться медленнее. Именно этот момент малышу пора отправляться в мир снов. И лучше, если перед путешествием он будет сыт, напоен, умыт и в кровати. Сонливое настроение длится недолго, после чего открывается второе дыхание.

Каждый карапузик имеет индивидуальные особенности, и время сна у деток может отличаться на пару часов как в большую, так и в меньшую сторону. Если кроха чувствует себя хорошо, активен и спокойно укладывается, нет необходимости заглядывать в таблицу с нормами.

При плохом самочувствии, вялости, имеет смысл сравнить время сна вашего чада с рекомендациями. Как правило, нормы, во сколько лучше укладывать ребенка спать, зависят от возраста и подразумевают приблизительные показатели:

• У малюток до 3 месяцев отдых долгий, но поверхностный. Малопонятно,во сколько укладывать спать месячного ребенка, из-за того, что днем маленький бутуз отдыхает сбивчиво. К тому же вы только знакомитесь с малюткой, узнаете его привычки, характер.
• После трех месяцев и до полугода идеальным для засыпания будет период с 7 до 8 вечера. Приступать вечернему ритуалу лучше минимум за полчаса. Карапуз все еще тянется к груди и устраивает ночные гуляния.
• Во сколько укладывать ребенка спать в возрасте от года до полутора лет будет зависеть от того, как рано карапуз проснулся и как долго спал днем. Многие малыши еще спят по два раза в дневное время. Лучшим временем для засыпания будет 9 вечера.
• В период от 1,5 до 3 лет у вашего чада идет перестройка на один дневной сон. Переход может растянуться на месяцы, поэтому родителям нужно тщательно следить за состоянием карапузика и контролировать его усталость. Часто крохи бойкотируют попытки уложить их в кроватку после обеда.
• У трехлеток ловить признаки усталости уже не актуально, нужен режим. Обычно дети бодрствуют 5-6 часов. Если бутуз проснулся в 7 утра, то на дневной сон лучше уложить его в полдень, а время сказки перед сном наступит в 8 вечера.

Если вы ищите универсальное расписание, то его нет. Все индивидуально. Одни карапузы любят поспать после обеда, другие отказываются от отдыха днем, но сладко спят до утра. Нет необходимости приучать к режиму карапуза пока нет стабильных двух снов. Оценивая время сна, лучше ориентироваться не на цифры, а на самочувствие вашего чада.

Заполнение дневника сна очень поможет отслеживать ритм дня. Когда вы найдете окно засыпания, задача, во сколько укладывать спать грудничка на ночь, решится, но не сразу. Сначала это потребует от вас внимательности, терпения и дисциплины.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Сон ребенка в 2 месяца: как уложить младенца спать

24.10.2019

7

В 2 месяца малыш все еще должен много спать. В раннем возрасте сон является основой полноценного развития центральной нервной системы младенца и здорового роста его организма. 

Разбираем, что важно знать о сне детей в этом возрасте!

Как должен спать ребенок в 2 месяца

К 2-2,5 месяцам вы заметите, что если ваш малыш до этого постоянно спал, теперь он просыпается чаще, ведет себя активнее днем, проявляет больший интерес к окружающим. Это связано с тем, что при рождении в крови новорожденных содержался материнский мелатонин, который поступал ребенку через плаценту. А с 2-2,5 месяцев у малышей начинает постепенно вырабатываться собственный гормон сна. К 3 месяцам также появляются изменения в колебаниях гормона кортизола. Эти два гормона будут определять в будущем сон малыша.

Сколько должен спать малыш в 2 месяца?

На втором месяце жизни ребенок будет спать 14-17 часов в сутки. 

К этому возрасту сон приобретает все большую организацию. С 6 недель отрезки сна становятся длиннее ночью. Цикл сна состоит из быстрой и медленной фаз. Во время быстрого сна детки могут ворочаться, агукать, вздрагивать. В период медленной фазы сон у малышей более глубокий и крепкий. В конце каждого цикла между снами детки просыпаются. И в 2 месяца задача родителей — помочь крохе уснуть обратно любым способом. 

Сколько должны спать двухмесячные дети днем?

В этом возрасте у ребенка появляется более понятная структура сна днем. Начало и их длительность пока что еще будут меняться, как и время бодрствования малыша между снами. Вы можете придерживаться графика с 4-6 дневными снами. Один из снов будет длинным — около 2 часов. 

Малыш начнет спать циклами по 40-45 минут. Это обусловлено продолжительностью одного цикла сна и не говорит о том, что ребенок высыпался, если он просыпается через этот период времени.  При необходимости повторно уложите малыша в этом случае.

Если ребенок в один дневной сон спит  слишком долго (более 3 часов), правильно будет его разбудить. 

Кроха может сейчас бодрствовать не более 1 часа — 1 часа и 15 минут. Но стоит не допускать переутомления и следить также за признаками усталости и брать во внимание продолжительность предыдущего сна ребенка.

Если ребенок затихает, теряет интерес к окружающим предметам, начинает тереть глазки, направляет взгляд в одну точку, ни с того ни с сего начинает нервничать и просить кушать, значит он хочет спать и необходимо переходить к укладыванию. Если ребенок капризничает и плачет, то он уже переутомлен.

Малыши второго месяца жизни прекращают спать везде. Поэтому очень важно в детской комнате организовать подходящие условия и безопасное место для сна.

Важно создавать темноту на все сны, включать белый шум и следить за температурой и влажностью в детской.

Кроватка является лучшим местом для отдыха ребенка. В ней не должно быть ничего лишнего — только упругий матрас с простыней на резинке. Малыш засыпает на руках, а при перекладывании в кроватку просыпается? Подождите минут 20, чтобы младенец крепко уснул, и тогда меняйте место сна. 

Ночной сон грудничка в 2 месяца

Длительность ночного сна постепенно увеличивается. Ребенок уже уходит в ночь раньше и меньше “гуляет” между циклами сна. Но пока еще время укладывания не столько важно как то, высыпает ли кроха норму сна. Ночной сон двухмесячного ребенка длится около 9-10 часов с пробуждениями на кормления. Какой должен быть распорядок ночных кормлений, подскажет педиатр. Младенец будет скорее всего просыпаться 2-4 раза ночью, чтобы поесть.

Пробуждения по ночам связаны не только с голодом, но и с другими факторами

• Ребенок переутомлен — так бывает, если мама пропустила нужное время укладывания или когда малыш мало спит во время дневного сна. 
• Также, наоборот, если ребенок спит регулярно больше днем, чем ночью. У крохи происходит путаница дня и ночи. 
• Малыш испытывает физический дискомфорт (в комнате слишком жарко/холодно, сухой воздух и т.п.) или у него болит животик. 

Некоторые детки в этом возрасте уже могут ненадолго сами себя успокаивать, посасывая палец. Но до 4 месяцев им все еще необходимо получать максимум поддержки от родителей: помочь расслабиться и уснуть обратно при пробуждении. 

Здесь, кроме груди или бутылочки, вам поможет: пеленание, пошикивание, укачивание. Лучше всего чередовать все способы успокоения. 

Пеленание защищает ручки и ножки от вскидывания — малыш не будит себя ими, а вам удобнее перекладывать  кроху в кроватку. При пеленании младенец находится в положении, напоминающим ему внутриутробную атмосферу (темноту и тесноту). А пошикивания и укачивания еще больше успокаивают при засыпании.

Ребенок готов к введению ритуала на сон.

Ежедневно повторяющиеся действия перед сном настраивают его на отдых и облегчают укладывание. Включите в ритуал массаж, пеленание, кормление, ношение ребенка на руках. В конце прочитайте сказку или спойте колыбельную. Разделение кормления и засыпания поможет ребёнку  в будущем научиться засыпать самостоятельно, не полагаясь только на грудь. Постепенно еда станет частью ритуала, а не единственным способом уснуть. 

Кормление и сон

Режим кормлений остается по требованию. Так как смесь переваривается медленнее, приемы пищи будут реже у детей на ИВ. 

Количество прикладываний при грудном вскармливании днем будет примерно 6-9, ночью — от 2 до 4 раз. Для двухмесячного малыша достаточно около 800-900 мл. молока или 700-750 мл. смеси в сутки. Кормление ребенка по требованию обычно происходит в течение 15-20 минут.

У малыша второго месяца жизни появляется потребность контакта с окружающим миром. Он начинает отвлекаться на стимулы внешней среды во время сосания и съедает меньшее количество молока или смеси днем, чем ему требуется. Поэтому предлагайте грудь на сон и после пробуждения. А во время кормления уединитесь с рбенком в тихом месте, затемните комнату, чтобы ничто его не отвлекало, и предложите грудь в спокойной обстановке.

Поделитесь, как спит ночью и днем ваш младенец?

Как быстро уложить грудничка спать на ночь и днем

Существует большое количество мнений о том, как правильно укладывать грудничка спать. Разрабатывается множество методик и приемов, применяются народные способы. Ведь отдых очень важен для организма младенца, формирования его органов, систем. Он получает силы для своего развития, познания мира, приобретения различных навыков, впечатлений, жизненного опыта.

Содержание статьи:

Факторы, препятствующие засыпанию малыша

Нарушение, недостаток сна могут вызвать тяжелые последствия, истощение нервной системы, задержку развития. Помочь малышу уснуть, создав для этого комфортные условия, главная задача родителей.

Грудничок в возрасте полугода спит не менее 15 часов в сутки. Но при этом главная причина усталости многих молодых мам – хроническое недосыпание. Они жалуются на беспокойный сон младенца, частые пробуждения. Необходимость постоянно подходить к нему, убаюкивать изматывает женщину. Нужно разобраться в причине такого поведения, постараться её устранить. Это поможет наладить отдых малышу и маме.

Важно знать! Самой частой причиной прерывания сна являются ночные кормления. Младенец привык кушать круглосуточно, но уже после пяти месяцев для его организма это не требуется.

Попробуйте вместо еды дать попить. Если ребенок спокойно уснет, значит еда ему не нужна, постепенно отучайте его от этого. Уложить малыша спать может мешать заложенный нос. Сухость воздуха приводит к образованию в носу корочек, кроха способен даже задыхаться. Пыль, раздражающие запахи, неудобная кроватка или одежда, шум и свет тоже вызывают беспокойство и ведут к пробуждению малыша.

Особенности укладывания грудных детей

Сон жизненно необходим для человека в любом возрасте. Для маленького ребенка его влияние еще более значимо. В это время у грудничка происходят следующие процессы:

• вырабатывается гормон роста;
• восстанавливаются силы;
• восполняется запас энергии;
• укрепляется нервная система.

Совет! Малыш должен спать в специально отведенном месте (отдельная кроватка), при комфортных условиях. Класть его лучше на бок, так нет риска захлебнуться при срыгивании, что часто происходит в первые месяцы жизни.

Под спинку можно поместить валик, который даст возможность сохранить положение тела и придаст малышу чувство уверенности, защищенности. Годовалый ребенок способен самостоятельно контролировать свою позу в кровати.

Создаем условия

Оптимальные условия для сна являются важным фактором для комфортного отдыха ребенка. Температура в помещении должна быть в пределах 20-22 градусов. Чтобы понять не холодно ли малышу, потрогайте кожу у основания шеи со стороны спины. Если она теплая, но не вспотевшая, значит все в порядке.

Обязательно нужно проверить влажность. Сухой воздух, особенно в отопительный сезон, вызовет раздражение слизистых, жажду. Комнату следует проветривать, и если позволяет погода, оставлять окно приоткрытым.

Дети слышат сразу после рождения, но месячные малыши просыпаются только от резких, громких звуков. Чем старше ребенок становится, тем более чутко он спит. Часто советуют не приучать малютку к тишине. Но это зависит от его индивидуальных особенностей.

Правила организации ночного сна

У малыша примерно с 3 месяцев начинает вырабатываться гормон сна мелатонин. Он связан с продолжительностью светового дня, продуцирование его при ярком освещении не происходит.

Совет! Для полноценного ночного отдыха вечером следует приглушить свет, укладывать спать ребенка в кроватку нужно при ночнике.

Сделать грудничку расслабляющий массаж, погладить живот, пропеть колыбельную. После засыпания освещение следует выключить совсем. Хорошему сну способствует вечернее купание.

Специфика дневного отдыха

У многих мам возникает проблема, как уложить грудничка спать днем, особенно после полугода. Такие детки очень быстро переходят от активного бодрствования к переутомлению.

Если начать укладывать слишком рано, ребенок может еще не устать и станет сопротивляться отходу ко сну. Переутомление также не дает малышу расслабиться, заснуть. Нужно научиться улавливать признаки усталости, когда младенец только начинает хотеть отдохнуть. К ним относятся:

• зевание;
• повышенная подвижность, возбуждение;
• плохое настроение, малютка начинает капризничать, плакать;
• дитя трет глаза, дергает себя за ухо;
• потеря интереса к игре;
• нежелание общения;
• слезы, истерика.

Полная темнота в дневное время не нужна. Следует только плотно закрыть шторы, чтобы яркий свет не беспокоил дитя.

Внимание! Создание приближенных к ночи условий в светлое время суток может вызвать сбой биологических часов организма, малыш «попутает день с ночью».

Давать ли грудь перед сном

Быстро уложить младенца спать поможет мамина грудь. Это самый удобный и эффективный способ отхода ко сну.

Но такая привычка может стать причиной частых ночных пробуждений. Малыш не умеет по-другому расслабляться, как только получая мамино молочко. Нужно его этому научить. Для этого следует:

• перенести кормления из спальни в другую комнату;
• не давать грудь в кровати;
• ребенка старше 5 месяцев кормить не перед сном, а после;
• укладывать только в том месте, где он будет спать дальше;
• уменьшать свое участие в засыпании.

Совет! Дайте ребенку возможность уснуть самостоятельно. Посидите рядом, спойте песню, погладьте спинку. Постепенно он привыкнет и поймет, что дремать можно без сосания груди.

Нужно определить и вероятные причины пробуждений, возможно, малыша что-то беспокоит, вызывает дискомфорт. Устранение раздражающего фактора поможет наладить процесс засыпания.

Укачивать или нет

Необходимость укачивания ребенка перед сном вызывает много споров. Противники этого считают: если начать использовать такой метод, чтобы быстро уложить грудничка спать ночью, то малыш привыкнет и будет требовать его на протяжении длительного периода. Также ведется речь о возможных нарушениях вестибулярного аппарата, повреждениях головного мозга.

Положительные моменты заключаются в быстром успокоении ребенка, снятии тревожности. Он чувствует мамино тепло, защищенность, когда находится на руках. Движения должны быть плавными, без большой амплитуды, рывков. Практикуется укачивание в коляске, люльке.

Доктор Комаровский рассматривает это средство успокоения с позиции обеих сторон: ребенка и матери. Он не видит для младенца противопоказаний для такого способа укладывания спать. Но это не следует выполнять с фанатизмом: когда малыш уснул, нужно положить его в кроватку. Женщина должна уделить внимание себе, мужу, другим членам семьи, дому, а не постоянно носить дитя по комнате, убаюкивая его.

В одной кровати с мамой: плюсы и минусы

Уставшей в течение дня маме намного проще контролировать ночью малыша, положив с собой в постель. Она лучше его слышит, нет необходимости вставать, чтобы дать попить, сменить подгузник. Грудничок ведет себя намного спокойнее, когда спит рядом с мамой, слыша ее сердцебиение, ощущая тепло, запах.

Существует мнение, что это опасно, можно нанести вред здоровью, травмировать дитя. Женщина очень чутко спит, реагируя на каждое движение, изменение дыхания новорожденного. Не следует только кормить его грудью лежа, есть риск уснуть и перекрыть дыхательные пути.

Совет! А вот папы спят более глубоко и могут не почувствовать нахождение под боком маленького человечка, нечаянно толкнуть его. Мужчина не должен лежать рядом с младенцем.

Есть теория о том, что родители могут заразить малыша разными патогенными микроорганизмами. Если они оба здоровы, то риска нет. Опасность передать свою микрофлору в случае совместного сна не больше, чем при обычном бытовом контакте.

Режим кормления и сон

Распорядок дня для ребенка первого года жизни состоит из сна, бодрствования, кормления, прогулок. Продолжительность  каждого периода зависит от потребностей малыша, его возраста, уклада семьи. Их смена должна быть подчинена определенному ритму, режиму. Это не строгое правило, отступление от которого хотя бы на минуту воспринимается как катастрофа.

Важно знать! Привыкание организма к очередности событий, происходящих приблизительно в одно и то же время, помогает ему быстрее настроиться на сон или бодрствование, становится проще уложить грудного ребенка спать. Семье легко спланировать заранее свой график, прогулки, походы в гости с учетом индивидуального распорядка дня малыша.

Первые два месяца жизни около 20 часов в сутки новорожденный спит, делая перерыв только для кормления. Затем продолжительность дневного отдыха постепенно сокращается.

Постепенно малыш перестает засыпать после заполнения желудка, ему становится интересен окружающий мир. Приблизительно с полугода дети не нуждаются в ночных кормлениях. Убирать их лучше медленно, увеличивая промежутки, заменяя еду водичкой. Часто малыши и сами не просыпаются для приема пищи в ночное время.

Нормы дневного и ночного отдыха грудничков

Заключение

Достаточная продолжительность сна, правильный распорядок дня помогают грудному малышу лучше отдохнуть, набраться сил для развития. Уменьшение времени сна отрицательно сказывается на иммунитете ребенка раннего возраста, он больше подвержен различным простудным заболеваниям.

Необходимо отдыхать и маме. Не выспавшиеся, уставшие родители становятся нервными, меньше способны играть с младенцем, давать ему положительные эмоции. Если грудничок плохо засыпает, часто пробуждается, это приносит дискомфорт и в жизнь остальных членов семьи.

«Во сколько укладывать ребёнка спать?» – Яндекс.Кью

Как уложить ребенка спать без мучений. 11 советов от консультанта по сну
Kонсультант по сну Нина Гофман объясняет, что нарушение сна — это серьезная штука, которая у детей встречается довольно редко. Гораздо чаще сами родители допускают ошибки, из-за которых дети испытывают сложности со сном. Но не стоит отчаиваться, все можно исправить.

Вовремя укладывайте

Нормальное время для отхода ко сну для малыша — от 18.30 до 19.30. Начиная с 6 недель у младенцев к вечеру начинает вырабатываться большее количество гормона сна — мелатонина, с его помощью нам проще уснуть. С его же помощью удлиняются фазы глубокого сна, которого у младенцев очень мало. Это очень важная фаза сна, в том числе она способствует выработке гормона роста, работе в особом режиме нашего пищевого тракта, печени и других внутренних органов.
Этот глубокий сон происходит как раз в первую половину ночи (примерно с 19 до часу ночи). Правильно последовательно укладывайте младенца именно в это время, вскоре паттерн его сна изменится.

Забудьте про гибкий режим

Режим — это ритм дня, который для младенца крайне важен, начиная с 3-4 месяцев. Это возраст, когда ребенок  начинает потихоньку ориентироваться, и все внешние раздражители превращаются для него из сплошного потока в отдельные куски информации. Этих раздражителей много, мир перед ребенком огромный, непонятный, а в режиме он находит цепочки, последовательность событий. Вот он спит, потом просыпается, ест, активничает, гуляет, потом ему меняют памперс, готовят ко сну, закрывают занавески, и тут он снова спит. Ему спокойно, комфортно, он примерно понимает, чего ждать.  Есть рутина, которая успокаивает, не слишком много сюрпризов.
Дети – страшные консерваторы, они не любят ничего нового, они быстро привыкают к определенным порядкам и не хотят ничего менять. Не потому что они контрол фрики, а потому что им необходимо минимальное ощущение контроля над своей жизнью.  Важно также проговаривать младенцу, что мы собираемся с ним делать – слов он не поймет, но постепенно у него возникнут ассоциативные связи слова с действием.
Я часто слышу от родителей «он не хочет спать». Речь, например, идет о восьмимесячном младенце. Он что, сам встал и сказал, что не хочет спать? Он лежит в кровати и орет. Часто бывает, что ребенок перевозбудился — так это не потому, что он ЕЩЕ не хочет спать, а потому что он УЖЕ не хочет спать.  Как это происходит? Мы рождаемся с незрелым мозговым аппаратом, но после рождения он развивается с космической скоростью — в него поступают тонны новой информации. Вся информация должна уложиться в мозгу, каким-то образом увязаться друг с другом. Каждые сутки мозг младенца вырабатывает порядка 3 миллионов новых связей. Его мозг работает очень интенсивно, и ему надо отдыхать. Отдых для мозга — это сон. Но мозг не может сам пойти уложить себя спать, он не может, как батарейка, взять и сесть. Он зовет на помощь гормоны стресса, они помогают ему функционировать в этих условиях. Он дает команду щитовидке: а ну, дай-ка мне адреналина и кортизола. Чтобы это произошло, ребенку нужно просто не заснуть вовремя – достаточно 10 минут, получаса, часа (в зависимости от возраста и врожденной степени возбудимости). И механизмы торможения у детей поначалу не работают или работают очень плохо, поэтому им нужна грудь, чтобы взяли на ручки, еще что-то внешнее, чтобы их утихомирить (соска, коляска, и т.д.). Все эти истерики, невозможность заснуть — это адреналин.

Следите за дневным рационом

Этот пункт больше касается младенцев. У младенцев часто бывает так, что в течение дня они недоедают. В районе 6-7 месяцев наступает период, когда есть становится скучно – то дети висели на груди по сорок минут и не отцепишь, а тут 5 минут поели и завертели головой. В этом возрасте происходит очередной скачок развития, они видят гораздо больше вещей, у них появляются новые возможности для исследования, познания мира. Это пересиливает потребность в еде. Заморил червячка и пошел исследовать дальше. Получается, что они днем недоедают, а ночью просыпаются каждый час, чтобы поесть.

Дневной сон должен быть полноценным

Бывает, что днем дети недосыпают, у них накапливается усталость, и к вечеру они слишком возбуждены.  Некоторые родители ошибочно предполагают, что если не дать слишком много спать днем, то ночной сон улучшится. Но в результате из-за повышенного уровня гормонов стресса в крови не только заснуть тяжело, но и сон получается некачественный, менее глубокий, поверхностный. Из такого сна легко проснуться. И некоторые просыпаются каждые 10-15 минут.

Давайте детям уставать физически

Есть младенцы, которых столько таскают на руках, что в результате они недостаточно устают физически. Это может стать триггером для поверхностного сна. Мозг должен быть не переутомлен, но тело должно быть уставшим. Перед сном постепенно замедляем темп, заглушаем свет, заранее к нему готовимся.

Проводите время с детьми качественно

Мама с папой приходят с работы вечером,  ребенок к ним бросается, перевозбуждается, а дальше понятно – уложить его невозможно. Спать-то он хочет вне зависимости от этого. Мозгу нужно спать, а ребенок хочет тусоваться с родителями. Или еще бывает так: ребенка кладут вовремя, а ночью он просыпается и требует маму или папу. Так он компенсирует отсутствие родителей днем.
Один из самых действенных способов удовлетворить потребности ребенка в том случае, если мы все вынуждены работать — это выделять ему на постоянной основе quality time (время нетто, проведенное с ребенком, без параллельных занятий чем-то еще, включая мобильник). И тут дело не количестве, а в качестве этого проведенного вместе времени. Это может быть и 10 минут, про которые он будет всегда знать, что перед тем, как он идет в ванну, у него есть время с мамой или с папой или с обоими. Это его личное время, он будет знать, что он всегда может на него рассчитывать, и ему не нужно с боем его отвоевывать. Ему не надо будет вести себя так, чтобы привлечь внимание. Важно, чтобы этот момент происходил по инициативе родителя – тогда ребенок видит, что родителям важно это время, проведенное с ним. Такие 10-15 минут в день могут изменить картину.
Бывает, что мамы с детьми проводят круглые сутки (особенно с младенцами), а у детей  все равно дефицит внимания. Потому что мама параллельно живет своей жизнью, она закидывает стирку, должна что-то приготовить, а вот она в телефоне что-то смотрит, с кем-то говорит. Нужен пузырь, который создает родитель, в котором есть только он и ребенок. Я считаю, что в такой ситуации родителям стоит попросить помощи в уходе за ребенком или взять няню на часть времени, а то получается, что ребенок с вами постоянно, при этом он должен клянчить ваше внимание. Иногда лучше взять няню или отдать в сад, чтобы потом проводить вместе час в день, но качественно. И ребенок будет доволен, и у вас будет ресурс.

Смените ассоциацию на засыпание

Начиная с 4 до 6 месяцев ребенок уже созрел для того, чтобы самому засыпать (есть достаточно гормона сна). Родители не всегда это знают и продолжают его укачивать, усыплять на груди, с бутылкой, соской, в коляске, в машине. Так возникает ассоциация на засыпание, зависимость. Ребенок тоже не знает, что умеет засыпать самостоятельно, потому что мы не даем ему шанса об этом узнать.  Он знает: «я засыпаю только так, чтобы уснуть, мне нужна помощь».
Сон — это самое беззащитное состояние для человека. Для того, чтобы в случае необходимости человек мог защитить себя, сон делится на эпизоды (у взрослых  – 1,5-2 часа, у детей до 2-3 лет – 40-60 минут).  Между эпизодами сна происходит просыпание, буквально на пару секунд.  Мозг в это время находится в режиме бодрствования. Мы это даже не замечаем, поворачиваемся на другой бок и начинаем следующий эпизод.  Но если ребенок не умеет засыпать самостоятельно, а тут во время этого просыпания какая-то помеха пробудила его окончательно, ему нужна помощь. А помешать ему может масса внешних и внутренних раздражителей, например, газик в животе, зуб болит, посторонний звук, холодно, жарко, рука застряла между прутьями кровати. Кроме того, его может разбудить смена обстановки.  Представьте, что вы уснули в своей кровати, а проснулись на кухне на полу. Так и для ребенка, который уснул на груди, а проснулся в кровати.  И тогда начинается ночной марафон.Важно отметить, что существует метод, когда ребенка оставляют одного “проораться”. Я категорически против его применения. Он работает неплохо, но цена слишком велика – ребенок отчаивается получить необходимую ему помощь, и это может послужить причиной многих психологических проблем.  Приучить к самостоятельному засыпанию можно с помощью постепенной и поэтапной замены ассоциации на менее зависимую, в результате чего ребенок засыпает без посторонней помощи.

Учитесь ставить границы (для детей старше года)

Примерно с года (или начала самостоятельной ходьбы) у ребенка происходит огромный скачок и потребность в самостоятельности.  Я расту, я взрослый, я сам хочу решать — начинается борьба за власть с родителями. Кто решает, когда ребенок идет спать? Кто решает, какой режим? Что вообще решает сам ребенок?  Если ребенок не получает достаточной свободы выбора на свой возраст или получает слишком большую свободу выбора — результат один и тот же. Он не уверен в том, что можно и чего нельзя. И тогда он начинает пробовать проверять все — скандалы в магазине, на площадке, откуда он не хочет уходить. Это не намеренная манипуляция, а изучение ассоциативных связей в жанре «я это не съел, и мама занервничала». Это может происходить вокруг еды, вокруг отправления естественных потребностей, когда мы хотим приучить к горшку, и вокруг сна, потому что мы тоже хотим спать, и у нас терпения меньше. Когда нас разбудили ночью, мы хотим только одного – чтобы это поскорее закончилось, и наши механизмы торможения работают плохо.
Тут важно дать ребенку право выбора (там, где он может взять за него ответственность). Например, право выбрать, какие штаны он наденет –красные или синие. Выбор из двух блюд – мясо с рисом или с картошкой? С двух лет можно дать больше выбора: «Смотри, мы идем в душ, тебе надо помыться. Это решаю я. Но ты можешь выбрать, как ты хочешь пойти в душ – чтобы нам было в кайф и мы там поиграли, или ты можешь пойти со слезами, но тогда мне придется тебя тащить в воду, чего я бы совсем не хотела. Что делать, нам нужно в душ. Чт

можно ли и почему нельзя

Первые месяцы жизни детки еще не умеют переворачиваться и располагаются в постели так, как их уложила мама. Поэтому взрослым важно знать, можно ли новорожденному спать на спине, и какая поза наиболее удобна карапузу.

Сладкий сон

Особенности комфортных условий для сна

Когда малыш плохо спит днем, возможно, его отвлекают сторонние звуки, свет с улицы, запахи с кухни. Тогда маме приходится отвлекаться от домашних хлопот и чем-то занимать ребенка. В ночное время суток такая ситуация не дает полноценно отдохнуть ни грудничку, ни его родителям.

Чтобы ребенок крепко спал, следует заранее побеспокоиться об условиях комфорта, придерживаясь следующих правил:

• у малыша должна быть удобная постель, с твердым, ровным, упругим матрасиком;
• первые месяцы жизни не рекомендуется использовать подушку либо выбрать максимально плоскую модель, чтобы головка ребенка не возвышалась над туловищем;
• в помещении поддерживают температуру 18-22 градуса, поэтому пуховое одеяло не используют; лучше уложить малыша в спальный мешочек или укрыть тонким пледом;
• комфортный сон обеспечит влажность воздуха порядка 60%;
• комнату перед сном обязательно проветривают; в летнюю пору форточку можно оставлять открытой на все время, но при этом малыш не должен спать на сквозняке;
• укладывая карапуза поспать, одежду подбирают в соответствии с сезоном, чтобы ребенок не замерзал во время сна, но и не потел;
• следует позаботиться о наличии плотных штор на окнах – тогда свет не нарушит дневной отдых младенца.

Как обеспечить малышу комфортный сон

Обратите внимание! Самым главным условием комфортного сна для новорожденного является поза, в которой его положили в кроватку. Правильное положение даст чувство защищенности, и кроха будет крепко спать.

Существующие позы для сна новорожденного

Первые 3 месяца после родов – это период донашивания, обеспечивающий комфортную адаптацию во внешнем мире. Младенец только и делает, что ест да спит, наращивая мышечную массу. Когда ручки и ножки окрепнут, карапуз начинает двигаться не только во время бодрствования. Он ворочается во сне, выбирая удобную позу.

Об оптимальном положении малыша в кроватке должна позаботиться мама. Прежде, чем укладывать кроху в постель после кормления, его нужно поносить несколько минут вертикально, чтобы отрыгнулся попавший в пищевод воздух.

Затем грудника укладывают в одну из существующих позиций:

• положение на животике имитирует позу эмбриона, к которой ребенок привык в утробе;
• если малыш часто срыгивает, позиция на боку не даст ему захлебнуться молочной массой;
• положение на спине считается максимально свободным для младенца и чаще всего практикуется мамами.

У каждого варианта есть свои плюсы и минусы, хотя первый менее приемлем для сна в виду своих особенностей. Две других позиции медики считают оптимальным выбором, но здесь необходимо учитывать возраст младенца.

Важно! Не стоит карапуза постоянно держать в одной позе – это приведет к деформации позвоночника.

Можно ли спать грудничку на спине

Сон новорожденного на спине считается самым безопасным. Здесь важно учитывать особенности такого положения, чтобы не навредить малышу.

Как укладывать младенца

Сначала мама должна обсудить с педиатром, когда можно ребенка класть на спину для сна. Если нет ограничений или противопоказаний, отправляя малыша в постель, придерживаются ряда правил:

1. Все тело ребенка находится на спине, голова должна быть повернута на бок. Это не даст крохе захлебнуться, если он срыгнет во сне.
2. Чтобы грудничок не вырос кривошейкой, положение голов необходимо менять (влево, вправо).

Безопасное положение

3. Если кроха сам поворачивает головку чаще всего в одну сторону, под эту щечку рекомендуется периодически подкладывать сложенную пеленку.
4. Медики советуют менять расположение изголовья младенца, укладывая карапуза ножками то в одну, то в другую сторону кроватки.

Поза на прямой спине нравится и самим деткам, так как обеспечивает им максимальную свободу. Но в такой позиции малыш может расцарапать себе лицо, если будет махать во сне ручками. Поэтому карапуза лучше припеленать либо надеть на него распашонку с глухими рукавами, а также своевременно подстригать ноготки.

Положение на спине разрешается практиковать с первых недель жизни малыша, если нет к тому противопоказаний.

Когда новорожденному нельзя спать на спине

К ограничению сна в такой позиции можно отнести не только обильное срыгивание, но и насморк. Если карапуз будет лежать на спине, сопельки заполнят носоглотку, затрудняя дыхание. Месячный малыш еще не умеет полноценно дышать ротиком и при сильной простуде может задохнуться.

Обратите внимание! Если младенец мучается желудочными коликами, то в положении на спине боли только усилятся, нарушив сон ребенка.

Диагноз «дисплазия тазобедренных суставов» – это основная причина, почему нельзя класть на спину новорожденных. Для таких деток подбирают другое положение тела – на пузике.

Особенности сна младенца на животе

Когда малыши уже сами могут выбирать себе позицию для сна, некоторые из них укладываются на животик. Чаще всего к такому положению карапуз стремится, когда его мучают газики. Для детей с дисплазией это самый оптимальный вариант.

Несмотря на то, что для грудного ребенка такое положение – привычная позиция, сон на животе является наиболее опасным (если верить мировой статистике). Поэтому, когда малыш уснул в данной позе, мама должна его повернуть в безопасное положение. Связано это с тем, что во сне кроха может уткнуться носиком в постель и задохнуться.

В позе эмбриона

Чтобы обезопасить сон малыша, соблюдают такие условия:

• малыша укладывают на жесткую гладкую поверхность;
• до года не используют подушку;
• рядом не должно быть сторонних предметов (вещей, игрушек).

Мама обязана следить, чтобы голова ребенка была повернута на бок. Если ночью родители не могут контролировать дыхание малыша, от данной позы следует отказаться, выбрав наиболее безопасную.

Особенности сна младенца на боку

По мнению ведущих педиатров, положение на боку – самый подходящий вариант для успокоения грудного ребенка. Такую позицию рекомендуется практиковать в таких случаях:

• если малыш часто срыгивает – молочная масса просто выльется наружу по щеке малыша, не дав ему захлебнуться;
• когда у крохи насморк – в этой позе одна ноздря самостоятельно очистится, и ребенку будет легче дышать;
• при коликах в желудке – поджатые ножки позволят газикам свободно выйти, что избавит малыша от болей.

Положение сна на боку является средним вариантом между позициями на спине и животике. Ребенок долго не может лежать в такой позе, поэтому будет переворачиваться. Так что нужно учитывать моменты, кому данный вариант сна не рекомендован.

Дополнительная информация. Положение на боку дает нагрузку на тазовые кости. Поэтому деткам с дисплазией суставов данная поза противопоказана. Не рекомендуется она и новорожденным первые 3 месяца.

«Гнездышко»

Если нет противопоказаний, деток время от времени необходимо укладывать на бочок, чтобы обеспечить им комфортный сон. Исключить самопроизвольное переворачивание малыша на спинку или животик позволит своеобразное «гнездышко» из свернутых в валик пеленок.

Ими обкладывают малыша с 3-х сторон: спереди, со спины и в ножках. При этом карапуза лучше укладывать на полубочок, слегка наклонив тельце в сторону заднего бортика. Такая позиция уменьшит нагрузку на тазобедренные суставы.

Можно также приобрести специальное приспособление, именуемое позиционером. Оно обеспечит безопасный сон, ограничив движения малыша.

Позиционер для сна

После каждого кормления ребенка следует укладывать на другой бок. Чтобы маме не запутаться в позах малыша, за ориентир следует взять грудь, под которой лежал карапуз во время еды.

Какая поза для сна самая удобная

Выяснив, когда можно спать на спине новорожденному, а когда нет, мама путем экспериментов определяет, какой из вариантов наиболее оптимальный для ее малыша. В первую очередь следует исходить из степени опасности позиции.

Чтобы исключить риск синдрома внезапной детской смерти, нужно отказаться от сна, лежа на животе. Исключение составляют дети с проблемами тазобедренных суставов – для них данная позиция будет наиболее удобной.

Если малышу комфортно спать на боку, достаточно оборудовать для него уютную кроватку, предприняв меры безопасности. В первую очередь нельзя в данной ситуации пеленать малыша – стараясь выбраться из кокона, он может перевернуться на живот и уткнуться носиком в ограничительный валик из пеленки.

Оставляя на ночь ребенка спать на боку, лучше надеть на него распашонку с зашитыми рукавами. В такой позе младенцы часто царапают себя ноготками.

Даже самое безопасное положение (сон на спине) даст негативный результат, если мама не будет контролировать позицию головы. У грудничка может сформироваться плоский затылок, если ребенок все время будет лежать на нем. Есть также риск развития платицефалии, для которой характерны несимметричность и скошенность черепа.

В обнимку с другом

Когда карапуз подрастет и научится самостоятельно менять положение тела во сне, он выберет для себя наиболее удобную позу. Эта позиция станет для него любимой на всю жизнь.

Из сказанного выше напрашивается вывод, что наиболее безопасной позой для сна новорожденного является положение на спине. Если у крохи проблемы с дыханием, срыгиванием, то его лучше укладывать на бочок, предприняв меры, предупреждающие переворачивание на живот.

Когда по физиологическим показаниям обе позиции неприемлемы для маленького ребенка, его придется укладывать в «позу эмбриона». В этом случае родители вынуждены обеспечить строгий контроль сна младенца, чтобы не допустить синдрома внезапной детской смерти.

Видео

Перед сном — Укладываем ребенка — My English Kid

Когда мы погружаем ребёнка в английский язык, сопровождаем каждый момент жизни малыша — подъем, умывание, завтрак, прогулку и отход ко сну. Сегодня мы будем укладывать ребенка спать на английском. Весь можете свой вечерний ритуал вы провести на втором языке. Почитать книжку на английском, спеть колыбельную и сопровождать все фразами из глоссария.

Английские фразы помогут описать весь процесс укладывания ребенка спать на английском языке.Нежные слова, чтобы успокоить малыша и другая полезная английская лексика по теме сна.

• Уложи малыша спать — уложить ребёнка спать (поглаживая и обнимая).
• Уложите ребенка спать — уложить ребёнка спать
• Режим сна — процесс укладывания спать
• Сейчас поиграем в тихую игру, потому что скоро пора спать. — Мы поиграем сейчас в тихую игру, так как скоро надо будет идти спать.
• Мы собираемся выстираться, надеть пеленки и пижаму и лечь спать.- Мы умоемся, наденем подгузник и пижаму и пойдём в кровать.
• Вот твой плюшевый мишка. — Вот твой мишка.
• Я спою песню или расскажу хорошую историю, и ты будешь потрясён. — Я спою тебе песенку или расскажу историю и покачаю тебя.
• Вы хотите взять книгу для рассказа? — Хочешь выбрать книжку для чтения?
• Я буду носить тебя по комнате, и мы пожелаем спокойной ночи всем твоим игрушкам. — Я поношу тебя по комнате, и мы скажем всем игрушкам спокойной ночи.
• Вот ваша бутылка / пейси. — Вот твоя бутылочка / соска.
• Я лягу здесь с тобой, чтобы помочь тебе заснуть. — Я полежу с тобой, чтобы ты заснул.
• Хватит обезьянничать. Пора спать. Хватит вертется. Пора спать!
• Заберитесь в мою кровать, и мы прочитаем. — Запрыгивай ко мне в кровать, мы почитаем.
• О, мне нравится это хорошее прижатие к тебе. — Мне нравится обниматься с тобой / потискать тебя.
• Я могу потереть тебе животик. — Я могу потереть / почесать тебе животик.
• Вы хотите, чтобы я пощекотал вам спину? — Хочешь пощекочу / почешу тебе спинку?
• Давай наденем пижаму. — Давай наденем пижаму.
• У тебя есть плюшевый / милый? — Взял своего мишку / любимую игрушку?
• Спокойной ночи / Ночи-ночи / Спокойной ночи. — Спокойной ночи.
• Тише, тише. — Тише, тише.
• Сладких снов. — Сладких снов.
• Пожалуйста, не шевелитесь на кровати. — Не вертись в кровати, пожалуйста.
• Вы хотите, чтобы я заправил ваше одеяло? — Подоткнуть тебе одеяло?

А вот одна из наших любимых колыбельных:

За материал спасибо Дарье Рудник и проекту playenglish.жить.

.

Упражнения «Настоящее простое и настоящее продолжительное» (5 класс)

Раскройте скобки , употребляя глаголы в Present Непрерывный 0003 0003

1. Я (не пью) кофе сейчас. Я (написать) упражнение по английскому.

2. Я (не пить) кофе вечером. Я (пить) кофе по утрам.

3. Твой друг (должен делать) уроки сейчас?

4. Ваш друг (чтобы пойти) в школу утром?

5. Смотрите! Младенец (спать).

6. Ребенок всегда (спать) после обеда.

7. Бабушка (не на работу). Она на пенсии.

8. Отец (не спать) сейчас. Он (работать) в саду.

9. Обычно я встаю в семь часов утра.

10. Что твоя сестра (делать) сейчас? — Она (умыть) лицо и руки.

Раскройте скобки , употребляя глаголы в Present Непрерывное

1. Я (не пью) кофе сейчас. Я (написать) упражнение по английскому.

2. Я (не пить) кофе вечером. Я (пить) кофе по утрам.

3. Твой друг (должен делать) уроки сейчас?

4. Ваш друг (чтобы пойти) в школу утром?

5. Смотрите! Младенец (спать).

6. Ребенок всегда (спать) после обеда.

7. Бабушка (не на работу). Она на пенсии.

8. Отец (не спать) сейчас. Он (работать) в саду.

9. Обычно я встаю в семь часов утра.

10. Что твоя сестра (делать) сейчас? — Она (умыть) лицо и руки.

Раскройте скобки , употребляя глаголы в Present Непрерывное

1. Я (не пью) кофе сейчас. Я (написать) упражнение по английскому.

2. Я (не пить) кофе вечером. Я (пить) кофе по утрам.

3. Твой друг (должен делать) уроки сейчас?

4. Ваш друг (чтобы пойти) в школу утром?

5. Смотрите! Младенец (спать).

6. Ребенок всегда (спать) после обеда.

7. Бабушка (не на работу). Она на пенсии.

8. Отец (не спать) сейчас. Он (работать) в саду.

9. Обычно я встаю в семь часов утра.

10. Что твоя сестра (делать) сейчас? — Она (умыть) лицо и руки.

№ 1. Раскройте скобки , управляя глаголы глаголы Настоящее простое.
1. Я (бег) очень быстро.
2. Он (бегает) тоже очень быстро.
3. Мы часто (спим) в саду.
4. Ее сестра (уходит) домой рано.
5. Салли (открой) окно, когда ей жарко.
6. Мистер Бэй часто (ходит) в кино с сыном.
7. Моя мама (плавает) очень хорошо.
8. Они тоже (плавают) хорошо.

9. Обычно я встаю в 7 часов.

10. Ребенок всегда (спит) днем.

№ 1. Раскройте скобки, употребляя глаголы в Present Simple.
1.Я (бегаю) очень быстро.
2. Он (бегает) тоже очень быстро.
3. Мы часто (спим) в саду.
4. Ее сестра (уходит) домой рано.
5. Салли (открой) окно, когда ей жарко.
6. Мистер Бэй часто (ходит) в кино с сыном.
7. Моя мама (плавает) очень хорошо.
8. Они тоже (плавают) хорошо.

9. Обычно я встаю в 7 часов.

10. Ребенок всегда (спит) днем.

№ 1. Раскройте скобки, употребляя глаголы в Present Simple.
1. Я (бег) очень быстро.
2. Он (бегает) тоже очень быстро.
3. Мы часто (спим) в саду.
4. Ее сестра (уходит) домой рано.
5. Салли (открой) окно, когда ей жарко.
6. Мистер Бэй часто (ходит) в кино с сыном.
7. Моя мама (плавает) очень хорошо.
8. Они тоже (плавают) хорошо.

9. Обычно я встаю в 7 часов.

10. Ребенок всегда (спит) днем.

№ 1.Раскройте скобки, используя глаголы в Present Simple.
1. Я (бег) очень быстро.
2. Он (бегает) тоже очень быстро.
3. Мы часто (спим) в саду.
4. Ее сестра (уходит) домой рано.
5. Салли (открой) окно, когда ей жарко.
6. Мистер Бэй часто (ходит) в кино с сыном.
7. Моя мама (плавает) очень хорошо.
8. Они тоже (плавают) хорошо.

9. Обычно я встаю в 7 часов.

10.Ребенок всегда (спит) днем.

№ 1. Раскройте скобки, употребляя глаголы в Present Simple.
1. Я (бег) очень быстро.
2. Он (бегает) тоже очень быстро.
3. Мы часто (спим) в саду.
4. Ее сестра (уходит) домой рано.
5. Салли (открой) окно, когда ей жарко.
6. Мистер Бэй часто (ходит) в кино с сыном.
7. Моя мама (плавает) очень хорошо.
8. Они тоже (плавают) хорошо.

9. Обычно я встаю в 7 часов.

10. Ребенок всегда (спит) днем.

№ 1. Раскройте скобки, употребляя глаголы в Present Simple.
1. Я (бег) очень быстро.
2. Он (бегает) тоже очень быстро.
3. Мы часто (спим) в саду.
4. Ее сестра (уходит) домой рано.
5. Салли (открой) окно, когда ей жарко.
6. Мистер Бэй часто (ходит) в кино с сыном.
7. Моя мама (плавает) очень хорошо.
8. Они тоже (плавают) хорошо.

9. Обычно я встаю в 7 часов.

10. Ребенок всегда (спит) днем.

2. Раскройте скобки, употребляя глаголы в Настоящее Непрерывное .
1. Не (читаю) книгу сейчас.
2. Она (делает) свою домашнюю работу.
3. Моя мама (садится) сейчас за стол.
4.Я (пишу) письмо.
5. Они (играют) в футбол.
6. Сейчас (снег).
7. Мы (обедаем) сейчас.
8. Почему … ты (говоришь)?

№ 2. Раскройте скобки, употребляя глаголы в Настоящее Непрерывное .
1. Не (читаю) книгу сейчас.
2. Она (делает) свою домашнюю работу.
3. Моя мама (садится) сейчас за стол.
4. Я (пишу) письмо.
5. Они (играют) в футбол.
6. Сейчас (снег).
7. Мы (обедаем) сейчас.
8. Почему … ты (говоришь)?

№ 2. Раскройте скобки, употребляя глаголы в Настоящее Непрерывное .
1. Не (читаю) книгу сейчас.
2. Она (делает) свою домашнюю работу.
3. Моя мама (садится) сейчас за стол.
4. Я (пишу) письмо.
5. Они (играют) в футбол.
6. Сейчас (снег).
7.Мы (обедаем) сейчас.
8. Почему … ты (говоришь)?

№ 2. Раскройте скобки, употребляя глаголы в Подарок Непрерывный .
1. Не (читаю) книгу сейчас.
2. Она (делает) свою домашнюю работу.
3. Моя мама (садится) сейчас за стол.
4. Я (пишу) письмо.
5. Они (играют) в футбол.
6. Сейчас (снег).
7. Мы (обедаем) сейчас.
8. Почему … ты (говоришь)?

№ 2. Раскройте скобки, употребляя глаголы в Подарок Непрерывный .
1. Не (читаю) книгу сейчас.
2. Она (делает) свою домашнюю работу.
3. Моя мама (садится) сейчас за стол.
4. Я (пишу) письмо.
5. Они (играют) в футбол.
6. Сейчас (снег).
7. Мы (обедаем) сейчас.
8. Почему … ты (говоришь)?

№ 2.Раскройте скобки, используя глаголы в Настоящее Непрерывное .
1. Не (читаю) книгу сейчас.
2. Она (делает) свою домашнюю работу.
3. Моя мама (садится) сейчас за стол.
4. Я (пишу) письмо.
5. Они (играют) в футбол.
6. Сейчас (снег).
7. Мы (обедаем) сейчас.
8. Почему … ты (говоришь)?

№ 2. Раскройте скобки, употребляя глаголы в Подарок Непрерывный .
1. Не (читаю) книгу сейчас.
2. Она (делает) свою домашнюю работу.
3. Моя мама (садится) сейчас за стол.
4. Я (пишу) письмо.
5. Они (играют) в футбол.
6. Сейчас (снег).
7. Мы (обедаем) сейчас.
8. Почему … ты (говоришь)?

№ 2. Раскройте скобки, употребляя глаголы в Подарок Непрерывный .
1. Не (читаю) книгу сейчас.
2. Она (делает) свою домашнюю работу.
3. Моя мама (садится) сейчас за стол.
4. Я (пишу) письмо.
5. Они (играют) в футбол.
6. Сейчас (снег).
7. Мы (обедаем) сейчас.
8. Почему … ты (говоришь)?

3. Вставьте is / am / are / do / not / does / not.
1. У нас живет бабушка … . У нее есть свой домик.
2. В какое время ….. вы обычно просыпаетесь?
3. Почему … они смотрят на нас?
4. Я не могу с вами сейчас разговаривать. Я работаю.
5. ……….. твой брат бреется каждое утро?
6. Мы ….. вообще хотим переехать.
7. Сэм …. хороший футболист, но он ….. играет очень часто.
8. ………. солнышко? Нет, это … нет.

№ 3. Вставьте is / am / are / do / not / do / not.
1. У нас живет бабушка … . У нее есть свой домик.
2. В какое время ….. вы обычно просыпаетесь?
3. Почему … они смотрят на нас?
4. Я не могу с вами сейчас разговаривать. Я работаю.
5. ……….. твой брат бреется каждое утро?
6. Мы ….. вообще хотим переехать.
7. Сэм …. хороший футболист, но он ….. играет очень часто.
8. ………. солнышко? Нет, это… нет.

№ 3. Вставьте is / am / are / do / not / do / does / not.
1. У нас живет бабушка … . У нее есть свой домик.
2. В какое время ….. вы обычно просыпаетесь?
3. Почему … они смотрят на нас?
4. Я не могу с вами сейчас разговаривать. Я работаю.
5. ……….. твой брат бреется каждое утро?
6.Мы … вообще хотим переехать.
7. Сэм …. хороший футболист, но он ….. играет очень часто.
8. ………. солнышко? Нет, это … нет.

№ 3. Вставьте is / am / are / do / not / do / does / not.
1. У нас живет бабушка … . У нее есть свой домик.
2. В какое время ….. ты обычно просыпаешься?
3. Почему … они смотрят на нас?
4. Я не могу с вами сейчас разговаривать. Я работаю.
5. ……….. твой брат бреется каждое утро?
6. Мы ….. вообще хотим переехать.
7. Сэм …. хороший футболист, но он ….. играет очень часто.
8. ………. солнышко? Нет, это … нет.

№ 3. Вставьте is / am / are / do / not / do / does / not.
1.У нас живет бабушка … . У нее есть свой домик.
2. В какое время ….. вы обычно просыпаетесь?
3. Почему … они смотрят на нас?
4. Я не могу с вами сейчас разговаривать. Я работаю.
5. ……….. твой брат бреется каждое утро?
6. Мы ….. вообще хотим переехать.
7. Сэм …. хороший футболист, но он ….. играет очень часто.
8. ………. солнышко? Нет, это … нет.

№ 3. Вставьте is / am / are / do / not / does / not.
1. У нас живет бабушка … . У нее есть свой домик.
2. В какое время ….. вы обычно просыпаетесь?
3. Почему … они смотрят на нас?
4. Я не могу с вами сейчас разговаривать. Я работаю.
5. ……….. твой брат бреется каждое утро?
6. Мы ….. вообще хотим переехать.
7. Сэм …. хороший футболист, но он ….. играет очень часто.
8. ………. солнышко? Нет, это … нет.

№4. Поставьте глаголы в Present Continuous или

3 Simple.
1.Не надевайте пальто. Светит солнце (светит) .
2. Летом солнышко (светит) ……. ярко.
3. Беги вниз. Твоя сестра (подожди) … тебя.
4. Я обычно (жду) …… Том. Он всегда опаздывает.
5. У нас (есть) ………. кофе каждое утро.
6. Я люблю чай, но теперь у меня (есть) ……….. кофе.
7. Мэри (играть) ……….. каждый вечер на пианино.
8. Где Джон? — Он (играть) ………… пианино.
9. Моя мама (не готовить) ………….. торты по понедельникам.
10. Анн обычно (делает) ………. кукла одевается сама.
11. Она на кухне. Она (заваривает) …….. чай для нас.
12. Что ….. (вы / смотрите)? — Я (смотрю) ….. небо.

13. Я занят. Я стелю постель.
14. Я всегда (застилаю) ……….. моя постель перед завтраком.

№4. Поставьте глаголы в Present Continuous или

3 Simple.
1. Не надевайте пальто. Светит солнце (светит) .
2. Летом солнышко (светит) ……. ярко.
3. Беги вниз. Твоя сестра (подожди) … тебя.
4. Я обычно (жду) …… Том. Он всегда опаздывает.
5. У нас (есть) ………. кофе каждое утро.
6. Я люблю чай, но теперь у меня (есть) ……….. кофе.
7. Мэри (играть) ……….. каждый вечер на пианино.
8. Где Джон? — Он (играть)………… пианино.
9. Моя мама (не готовить) ………….. торты по понедельникам.
10. Анн обычно (делает) ………. кукла одевается сама.
11. Она на кухне. Она (заваривает) …….. чай для нас.
12. Что ….. (вы / смотрите)? — Я (смотрю) ….. небо.

13. Я занят. Я стелю постель.
14. Я всегда (застилаю) ……….. моя постель перед завтраком.

№4. Поставьте глаголы в Present Continuous или

3 Simple.
1. Не надевайте пальто. Светит солнце (светит) .
2. Летом солнышко (светит) ……. ярко.
3. Беги вниз. Твоя сестра (подожди) … тебя.
4. Я обычно (жду) …… Том. Он всегда опаздывает.
5. У нас (есть) ………. кофе каждое утро.
6. Я люблю чай, но теперь у меня (есть) ……….. кофе.
7. Мэри (играть) ……….. каждый вечер на пианино.
8. Где Джон? — Он (играть)………… пианино.
9. Моя мама (не готовить) ………….. торты по понедельникам.
10. Анн обычно (делает) ………. кукла одевается сама.
11. Она на кухне. Она (заваривает) …….. чай для нас.
12. Что ….. (вы / смотрите)? — Я (смотрю) ….. небо.

13. Я занят. Я стелю постель.
14. Я всегда (застилаю) ……….. моя постель перед завтраком.

№4. Поставьте глаголы в Present Continuous или

3 Simple.
1. Не надевайте пальто. Светит солнце (светит) .
2. Летом солнышко (светит) ……. ярко.
3. Беги вниз. Твоя сестра (подожди) … тебя.
4. Я обычно (жду) …… Том. Он всегда опаздывает.
5. У нас (есть) ………. кофе каждое утро.
6. Я люблю чай, но теперь у меня (есть) ……….. кофе.
7. Мэри (играть) ……….. каждый вечер на пианино.
8. Где Джон? — Он (играть)………… пианино.
9. Моя мама (не готовить) ………….. торты по понедельникам.
10. Анн обычно (делает) ………. кукла одевается сама.
11. Она на кухне. Она (заваривает) …….. чай для нас.
12. Что ….. (вы / смотрите)? — Я (смотрю) ….. небо.

13. Я занят. Я стелю постель.
14. Я всегда (застилаю) ……….. моя постель перед завтраком.

№ 5. Раскройте скобки , , управляя

03

03

03

03

03

03

03 в Настоящее Непрерывное или в Простое настоящее.
1. Я (отдыхаю) ………. сейчас. Я (отдыхаю) ………. каждый день.
2. Они (разговаривают) ………….. сейчас. Они (разговаривают) ………… каждый день.
3. Он (пьет) …………… кофе сейчас. Он (пьет) …………. кофе каждое утро.
4. Она (иди) ………….. сейчас в школу. Она (идет) …………. в школу каждый день.
5. Они …………… (обедают) сейчас? Они всегда …………… (обедают) в два часа?
6. Что ……….. она (писать) сейчас? Какой ………… она (пишет) каждый вечер?
7. Что он …………… (делает) сейчас? Что он …………… (делает) каждое воскресенье?
8. Что они ……………. (едят) сейчас? Что они …………….. (едят) за ужином?

№ 5. Раскройте скобки, употребляя глаголы в Подарок Непрерывный или в Подарок

0 .
1. Я (отдыхаю) ………. сейчас. Я (отдыхаю) ………. каждый день.
2. Они (разговаривают) ………….. сейчас. Они (разговаривают) ………… каждый день.
3. Он (пьет) …………… кофе сейчас. Он (пьет) …………. кофе каждое утро.
4. Она (иди) ………….. сейчас в школу. Она (идет) …………. в школу каждый день.
5. Они …………… (обедают) сейчас? Они всегда …………… (обедают) в два часа?
6. Что ……….. она (писать) сейчас? Какой ………… она (пишет) каждый вечер?
7. Что он …………… (делает) сейчас? Что он …………… (делает) каждое воскресенье?
8. Что они ……………. (едят) сейчас? Что они …………….. (едят) за ужином?

№ 5. Раскройте скобки, употребляя глаголы в Подарок Непрерывный или в Подарок

0 .
1. Я (отдыхаю) ………. сейчас. Я (отдыхаю) ………. каждый день.
2. Они (разговаривают) ………….. сейчас. Они (разговаривают) ………… каждый день.
3. Он (пьет) …………… кофе сейчас. Он (пьет) …………. кофе каждое утро.
4. Она (иди) ………….. сейчас в школу. Она (идет) …………. в школу каждый день.
5. Они …………… (обедают) сейчас? Они всегда …………… (обедают) в два часа?
6. Что ……….. она (писать) сейчас? Какой ………… она (пишет) каждый вечер?
7. Что он …………… (делает) сейчас? Что он …………… (делает) каждое воскресенье?
8. Что они ……………. (едят) сейчас? Что они …………….. (едят) за ужином?

№ 5. Раскройте скобки, употребляя глаголы в Подарок Непрерывный или в Подарок

0 .
1. Я (отдыхаю) ………. сейчас. Я (отдыхаю) ………. каждый день.
2. Они (разговаривают) ………….. сейчас. Они (разговаривают) ………… каждый день.
3. Он (пьет) …………… кофе сейчас. Он (пьет) …………. кофе каждое утро.
4. Она (иди) ………….. сейчас в школу. Она (идет) …………. в школу каждый день.
5. Они …………… (обедают) сейчас? Они всегда …………… (обедают) в два часа?
6. Что ……….. она (писать) сейчас? Какой ………… она (пишет) каждый вечер?
7. Что он …………… (делает) сейчас? Что он …………… (делает) каждое воскресенье?
8. Что они ……………. (едят) сейчас? Что они …………….. (едят) за ужином?

Упражнение 1. Поставьте глаголы в скобках в нужном времени и в нужной форме.

1. Здесь в апреле иногда бывает (идет снег / идет снег). 2. Сейчас (идет снег / идет снег). 3. Каждое утро мама (готовит / готовит) завтрак для нас. 4. Сейчас 8 часов.Мать (готовит / готовит) завтрак. 5. Каждый день отец (уходит / уходит) из дома в половине девятого. 6. Половина девятого. Отец (уходит / выходит из дома). 7. Мы часто (смотрим / смотрим) телевизор. 8. Теперь мы (сидим / сидим) в креслах и (смотрим / смотрим) телевизор. 9. Иногда Майк (делает / делает) свои уроки по вечерам. 10. Посмотрите на Майка. Он (делает / делает) свои уроки. 11. В сентябре часто (идет дождь / идет дождь). 12. Сейчас (идет дождь / идет дождь). 13. Каждый день семья (пьет / пьет) чай в 5 часов.14. Сейчас 5 часов. Семья (пьет / пьет) чай.

Упражнение 2. Выберите из скобок нужную форму. Объясните выбор.

1. Не часто хожу в кино. 2. Они (смотрят) телевизор в данный момент. 3. Она (пишет) письма матери каждую неделю. 4. Нина обычно (ездит) на работу. 5. Отец (садись) сейчас на диван. 6. Слушай. Телефон (звонок). 7. Тим (учи) новый язык каждый год. 8. Мы всегда (проводим) лето в Йорке. 9. Летом мы обычно (ходим) на море.10. Посмотрите на Тома. Он (ездит) на лошади.

Упражнение 3. Заполните пропуски , с помощью нет, нет, нет, нет или нет.

1. Мы… сейчас смотрим телепрограмму. 2. Мы … смотрим телевизор каждый день. 3. Идет… сейчас очень сильный дождь. 4. Я … хорошо тебя слышу. 5. Летом… идет очень сильный дождь. 6. Мистер Джонсон… сейчас ест свой обед.7. Мистер Джонсон … всегда ешь в этом кафе. 8. Я … вижу студентов в этой комнате. 9. Они … любят молоко на обед. 10. У него… есть деньги на новую машину.

Упражнение 4. Начните вопросы с do, does, is, are или am.

1.… вы учите новые слова на каждом уроке?
2.… вы изучаете новые слова прямо сейчас?
3.… она обычно сидит за третьей партой?
4.… она сидит сегодня за третьей партой?
5.… вы читаете много книг каждый год?
6.… вы сейчас читаете интересную книгу?

Упражнение 5. Найдите ошибки и исправьте их .

1. Мы сегодня не пойдем в школу. 2. Чем вы занимаетесь после школы? 3. В данный момент Питер работает в России. 4. Есть ли у него новая машина? 5. Он никогда не носит шляпу. 6. Он не любит черный кофе. 7. Мы хорошо проводим время. 8. Чем ты занимаешься сейчас? 9. Сейчас идет дождь. 10. Как вам игра?

Упражнение 6. Поставьте глаголы, данные в скобках, в нужном времени.

1. Мой брат (поговорим) с Томом. 2. Он (работает) усердно каждый день. 3. Эта девушка (говорит) по-английски очень хорошо. 4. Мой друг (наслаждается) гамбургерами. 5. Джон и Фрэнк (пишут) письма в этот момент. 6. Дети (спят) по два часа каждый день. 7. Осенью (дождя) очень много. 8. Мисс Питерс (поговорите) с мистером Джонсоном прямо сейчас. 9. Мы (делаем) Упражнение 13. 10. Моя мама (готовит) очень хорошо.

Упражнение 7. Найдите ошибки и исправьте их .

1. Где работает ваша сестра? 2. Я пойду сегодня в кино. 3. Сколько вы спите? 4. Мы не носим форму в школе. 5. Это мой брат. Он стоит у окна. 6. Клэр не любит апельсины. 7. Извините. Ты не можешь говорить с Джейн. Она спит. 8. Мой друг живет в Великобритании. 9.Питер бизнесмен. Он работает по всему миру.

Упражнение 8. Перевести на английский язык.

1. Я люблю апельсиновый сок. Я всегда пью его по утрам.

2. — Что ты сейчас пьешь? — Я пью апельсиновый сок.

3. — Том, куда ты идешь? — Я иду в библиотеку. — Я всегда хожу в библиотеку по субботам.

4. — Где Джек? — Он играет в саду.

5. Джек хорошо играет в теннис.

Упражнение 9. Поставьте глаголы в скобки в Present Simple или Present Continuous.

1. Слоны (не едят) мясо. 2. Он (ходит) в кино раз в неделю. 3. Он (не / видит) всегда хороший фильм. 4. Дядя Джордж всегда (приходит) на обед по воскресеньям. 5. Он (не / работает) по воскресеньям, конечно. 6. Смотри! Большая белая птица (сидит) в нашем саду.

Упражнение 10. Поставьте глаголы в скобки в Настоящее Простое или Настоящее Непрерывное или

1. — Что вы (делаете) здесь? — Я (жду) друга. 2. — Он (говорит) по-французски? — Да, он (говорит) по-французски хорошо. 3. Кто-то (стучит) в дверь. 4. Не ходите в класс. Студенты (пишут) там диктант. 5. Человек, который (читает) книгу, является нашим учителем английского языка. 6. Пойдем гулять. Это (не / дождь). 7. — Где Джо? — Он (ищет) свой ключ. 8. Не беспокойте Эда. Он (делает) свою домашнюю работу. 9. Обычно мы (смотрим) TV One, но сегодня мы (смотрим) TV Two для разнообразия. 10. — Что это за шум? — Сам (играть) мяч.

1. Раскройте скобки , употребляя глаголы в Present Continuous

1. Он (на работу) в центре города.

2. Теперь я (написать) упражнение.

3. Вы ходите в школу по субботам?

4.Мы (не танцевать) каждый день.

5. Они (поиграть) сейчас в комнате?

6. Где он (жить)? — Он (жить) в деревне.

7. Он (спать) сейчас?

8. Они (читать) много книг.

9. Детям (есть) суп сейчас.

10. Он (помогать) своей матери каждый день.

11. Вы (играете) на пианино хорошо?

12. Смотрите! Кейт (танцевать) сейчас.

2. Раскройте скобки , употребляя глаголы в Present Continuous 0003 Present Continuous или

1. Отец (не смотреть) телевизор на данный момент. Он (спать), потому что он (быть) усталым.

2. Где твоя двоюродная сестра (работать)? — Он (работать) в школе.

3. Твой друг (должен делать) уроки?

4. Когда вы обычно (приходите) домой из школы? — Я (придет) в четыре часа.

5. Моя мама (не играет) сейчас на пианино. Вечером она играет на пианино.

6. Вы (читать) журнал и (думать) о своем празднике в данный момент?

7.Я (сидеть) в приемной у врача сейчас.

8. Когда вы (чтобы слушать) новости по радио?

9. Вы (играть) в шахматы сейчас?

10. Мой дядя (не на работу) в магазине.

11. Посмотрите на небо: облака (чтобы двигаться) медленно, солнце (чтобы появиться) из-за облаков, оно (чтобы стать) теплее.

12. Я (не пить) кофе вечером. Я (пить) кофе по утрам.

13. Что твоя сестра (делать) теперь? — Она (мыть) посуду.

14. Ваш отец (работать) на этом заводе?

6. Исправьте ошибки. Исправьте ошибки.

1. Лиза завтра ходит по магазинам.

2. Боб чистит зубы два раза в день.

3. Я учу английский каждый день.

4. Питер сейчас ищет новую квартиру.

5. Она сейчас яблоко ест.

6. Часто ли вы готовите ужин?

7. Письма пишет нечасто.

Завершите предложения

A.

1. Мария ____________ (работа) на телеканале.

2. В данный момент она ____________ (путешествует) по пустыне Сахара.

3. Дэн ____________ (любит) диких животных.

4. Он ____________ (не посещает) Аляску в данный момент.

5. Марта ____________ (не живет) в Африке.

6. Она ____________ (пребывает) в Африке в данный момент.

7. Папа обычно ____________ (готовит) обед.

8. Мои родители ____________ (уезжают) в Италию каждый год.

9. Моя сестра ____________ (ходит) в школу каждый день.

10. Мы ____________ (обедаем) сейчас.

11. Я никогда не ____________ (остаюсь дома) в субботу вечером.

12. Я ____________ (иду) в кино.

13. Моя мама ____________ (не работает) сегодня.

14. Питер ____________ (не нравится) рэп.

15. Он ____________ (слушает) поп-музыку в данный момент.

16. Донна обычно ____________ (ходит) по магазинам по субботам.

17. Пойдем гулять. Сейчас ____________ (не дождь).

18. Торопитесь! Все ____________ (ждите) вас!

19. Солнце ____________ (восход) на востоке.

20. Вода ____________ (вскипятить) при 100 градусах.

21. Вода ____________ (вскипятить). Можешь выключить?

22. Я должен идти. ____________ (становится) поздно.

23. Обычно я ____________ (хожу) на работу на машине.

24. Летом ____________ (не дождь) очень много.

25. Луна ____________ (вращается) вокруг Земли.

B.

1. Кто этот человек? Что он хочет)?

2. Кто этот человек? Почему _____________ он _____________ (посмотрите) на нас?

3. _____________ вы _________ (верите) в Бога?

4. Гилберт говорит, что ему 80, но никто _____________ (не верит) ему.

5. Каждый понедельник Майте _____________ (водит) своих детей на футбольную тренировку.

6. Тихо.Артуро _____________ (спит).

7. Не забудьте взять с собой зонтик. Это _____________ (дождь).

8. Мне не нравится жить в Англии. Всегда _____________ (дождь).

9. Смотрите !. Это снег). У нас будет белое Рождество.

10. Майла _____________ (смотреть) ТВ каждое утро.

11. Мне пора. Это _____________ (становится) темно

12. Прямо сейчас я _____________ (провожу) время со своим отцом.

13.Обычно мы _____________ (ходим) в спортзал по понедельникам.

14. Она _____________ (разговаривает) с Питом в данный момент.

15. Он _____________ (выглядит) хорошо в джинсах.

16. Она _____________ (носит) платье сегодня.

17. Мы _____________ (едем) налево в Англии.

18. Я _____________ (не хочу) в кино.

19. Мы _____________ (ходим) танцевать каждые выходные.

20. Я _____________ (принимаю) таблетку каждый день.

21.Он _____________ (говорит) на голландском и итальянском языках.

22. Мы всегда _____________ (остаемся) в Деревне.

23. Мне _____________ (нужно) к врачу.

24. Рэй _____________ (пьет) очень много кофе.

25. Я _____________ (не чувствую себя) очень хорошо.

C.

1. Я __________ (играю) в крикет прямо сейчас.

2. Я __________ (играю) в крикет по субботам.

3. Сильвия __________ (готовит) сейчас на кухне.

4.Сильвия __________ (повар) для отца по воскресеньям.

5. Майла __________ (нравится) китайская еда.

6. Молчи, Маноло __________ (прочти) книгу.

7. Эрик __________ (любовь) Мария.

8. Энн __________ (бегает) сегодня в парке.

9. Джордж __________ (хочу) выйти на улицу.

10. Барбара __________ (ест) куриные крылышки в данный момент.

11. Чем __________ вы __________ (делаете)? Я сплю.

12. На скольких языках __________ вы __________ (говорите)?

13.Я __________ (не люблю) политику.

14. Чем __________ вы __________ (делаете) в настоящий момент?

15. Где __________ вы __________ (живете)?

16. Я __________ (хочу) стать миллионером.

17. Начо __________ (не носить) галстук сегодня.

18. Иисус на этой неделе в Амстердаме. Он __________ (остаться) в Хилтоне.

19. Смотрите! Мигель __________ (прыгает) в воду.

20. Лили богата, она __________ (водит) мерседес.

21. Раз в неделю я __________ (хожу) на уроки йоги.

22. Я __________ (думаю) ты потрясающий.

23. Би иногда __________ (читал) комиксы.

24. Мы никогда не __________ (смотрим) телевизор по утрам.

25. Слушайте! Бланка __________ (поет) в ванной.

D.

1. Смотрите! Мальчики __________ (приходят) домой.

2. Каждый день Айла __________ (хожу) гулять.

3. София обычно __________ (помогает) на кухне.

4. Боб __________ (приготовить) завтрак.

5. В данный момент я __________ (болтаю) с сестрой.

6. В Валенсии никогда не __________ (дождь).

7. Не беспокойте меня сейчас. Я работаю).

8. Они _____________ (плавают) в данный момент.

9. Я _____________ (играю) в шахматы со своим другом.

10. Смотрите! Он __________ (выходит) из дома.

11. Тихо, пожалуйста! Я пишу письмо.

12.Я __________ (не делаю) ничего в данный момент.

13. __________ он __________ (смотреть) новости регулярно.

14. Я __________ (работаю) бухгалтером.

15. Эли __________ (работа) восемь часов в день.

16. Я __________ (знаю) его очень хорошо.

17. Моя жена __________ (пьет) кофе.

18. __________ вы __________ (встречаетесь) со своим другом сейчас?

19. Сандра __________ (работа) в данный момент над своим проектом.

20.__________ Мили __________ (работа) в ресторане?

21. Сегодня он __________ (носит) футболку и шорты.

22. Карлос __________ (любит) фрукты и овощи.

23. Кристина __________ (имеют) длинные светлые волосы.

24. Что это за шум? Кто-то __________ (играет) на пианино.

25. Она часто __________ (разговаривает) сама с собой.

E.

1. Каждый понедельник Салли (едет) ________________ своих детей на футбольную тренировку.

2.Обычно я (работаю) ________________ в качестве секретаря в ABT, но этим летом я (учусь) ________________ французского языка в языковой школе в Париже. Вот почему я в Париже.

3. Тссс! Будь спокоен! Джон (спит) ________________.

4. Не забудьте взять с собой зонтик. Это (дождь) ________________.

5. Ненавижу жить в Сиэтле, потому что (дождь, всегда) ________________.

6. Прошу прощения, я не слышу, что вы (говорите) ________________, потому что все (говорят) ________________ так громко.

7. Джастин (пишу, сейчас) ________________ книга о своих приключениях в Тибете. Я надеюсь, что он найдет хорошего издателя, когда закончит.

8. Джим: Хочешь пойти сегодня поужинать?
Дениз: Ой, извини, я не могу. Я (иду) ________________ сегодня вечером в кино с друзьями.

9. Визитки (как правило) ________________ напечатаны компанией в Киеве. Их цены (быть) ________________ невысоки, но качество их работы хорошее.

10. Этот восхитительный шоколад (be) ________________ сделан маленьким шоколатье в Украине.

.