Лечение ВСД разных типов, группы риска и профилактика вегето сосудистой дистонии

Проблема вегето-сосудистой дистонии частенько возникает весной. Болезнь непонятная, симптомы невнятные, лечение долгое и мало помогает, найти хороших врачей непросто. Мы все же таких разыскали и расспросили о ВСД.

Эта проблема частенько возникает весной. И страдальцам можно посочувствовать. Болезнь непонятная, симптомы невнятные, лечение долгое и мало помогает, найти хороших врачей непросто. Мы все же таких разыскали и расспросили докторов о ВСД.

Вегето-сосудистая дистония не болезнь

В классификации болезней отечественной медицины вы действительно не найдете вегетососудистую дистонию, зато есть вегетативная дисфункция. При этой проблеме вегетативная система теряет баланс и не справляется со своими обязанностями — она теперь не может адаптировать работу всех систем органов к ежедневным физическим и эмоциональным нагрузкам. Врачи не всегда распознают ВСД, поскольку судя по анализам и обследованиям, и органы, и сосуды находятся в порядке, а самочувствие пациента оставляет желать лучшего. Кроме того, ВСД проявляется по-разному, чем окончательно запутывает врача и больного. Подскакивает артериальное давление, расширяются зрачки, бледнеет лицо, пересыхает во рту. Человек испытывает сильную жажду, его бьет дрожь, температура повышается. Может развиться паническая атака: сильная тревога, страх смерти, удушье, тошнота, боль в левой половине грудной клетки. А порой все происходит наоборот: давление снижается, сердце бьется реже, трудно дышать, человек становитесь вялым, его тянет в сон.

И при подобных вегетативных кризах больной начинает подозревать у себя какой-то страшный недуг, что лишь усугубляет его страдания. Пациент ориентируется на симптомы и начинает ходить по врачебным кабинетам. Делает всевозможные обследования. Но ему нужен не терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, эндокринолог, гинеколог, психиатр, а невролог. Именно этот доктор проведет обследование работы вегетативной нервной системы (анализ вариабельности ритма сердца, инфракрасную термографию) и поставит безошибочный диагноз.

Группы риска ВСД

Врачи заметили, что вегетососудистая дистония чаще всего настигает перфекционистов, людей, которые пытаются добиться совершенства в работе и доме. Из-за такой жизненной позиции они лишают себя спокойствия. Состояние тревоги и ведет к разбалансировке вегетативной системы.

Впрочем, к ВСД могут привести и другие ситуации. Например, человек перенес грипп или ОРВИ на ногах, и вирусные заболевания ухудшили регуляцию нервной и эндокринной систем. Или обострилось какое-то хроническое заболевание, долго длился приступ аллергии. Часто ВСД возникает на фоне гормонального дисбаланса в организме при подростковых изменениях, беременности, окончании лактации, приеме гормональных препаратов, менопаузе. Иногда бывает достаточно долго пробыть в неудобной позе или физически перенапрячься, сильно промерзнуть или наоборот перегреться на солнце. Нередкий случай – возникновение ВСД у человека, перебравшего спиртного.

Как болезнь проявляется?

Чаще всего проблемы со здоровьем, которые принято называть вегето-сосудистой дистонией, начинаются с расстройства сна, он становится поверхностным, прерывистым, с частыми пробуждениями. А утром возникает ощущение, что вовсе глаз не сомкнул. Постоянная усталость не позволяет работать в полную силу. Могут беспокоить головные боли, головокружения. Человек реагирует на изменения погоды — чувствует предстоящее похолодание, потепление, приближение грозы и перепады атмосферного давления.

Одышка, боли в сердце, дискомфорт в желудке и кишечнике – человек жалуются на эти проблемы, но УЗИ, ЭКГ и рентген не обнаруживают поводов для беспокойства.

Особенно докучают при ВСД панические атаки: учащение сердцебиения, чувство нехватки воздуха, чувство потери сознания и жуткий страх, что в этот момент можно умереть. Конечно, ничего с человеком не случится. Но фобия не исчезает.

Лечение ВСД разных типов

Стандарт терапии при лечении вегето-сосудистой дистонии у нас и за границей – курсы антидепрессантов и транквилизаторов, занятия с психотерапевтом. У врачей появились современные способы лечения, восстановляющие нормальную работу вегетативной нервной системы за счет активизации собственных ресурсов пациента. Среди них – лазеротерапия, магнитотератия, цветоритмотерапия, микротоковая терапия. Помогает при ВСД и невральная терапия – внутрикожные, подкожные, интрамускулярные введения в проекции «болеющих» нервных центров лекарства. Есть эффект от плацентарной терапии – вводится гидролизат плаценты человека.

Не думайте, что после курса терапии от вегето-сосудистой дистонии вы тут же забудете о проблеме, – говорит Елена Беленко, врач-невролог Клинического центра вегетативной неврологии.– Для восстановления нервной системы понадобится не менее 6 месяцев. Нервной системе нужно время, чтобы достичь полного восстановления. Но и дальше после улучшения самочувствия, надо себя беречь, чтобы симптомы не развились вновь.

Профилактика ВСД

Не допускайте переутомления. Старайтесь равномерно распределить объем работы – избегайте авралов. При любых обстоятельствах старайтесь сохранять хладнокровие. Не зацикливайтесь на неудачах. Высыпайтесь. Ваша норма – не менее 8 часов. Дыхательная гимнастика уменьшит тревогу. Для профилактики ВСД вам обязательно нужны посильные физические нагрузки. Даже такие легкие, как прогулки за городом, плавание в бассейне. Полноценно питайтесь, уделив особое внимание витаминам, макро- и микроэлементам. Отказажитесь от алкоголя и курения.

Неприличный диагноз — слово из трех букв, с которым пора распрощаться

Сегодня поговорим о нежно любимом многими врачами диагнозе ВСД (вегето-сосудистая дистония), с которым на самом деле давным-давно пора распрощаться. Почему? Потому что ВСД – это мнимый диагноз. Его  нет в международной классификации болезней, но, к сожалению, пациентам постсоветского пространства его устанавливают часто. Мы считаем, что это большая проблема, потому что за несуществующим заболеванием скрываются болезни реальные.  

С чего все начинается? Как обычно – с детства.

Часто диагноз ВСД ставят ещё в подростковом возрасте, когда мама с дочкой или сыном приходят на приём к врачу, и тот выясняет, что у ребенка бывают:

• головные боли;
• головокружения;
• обмороки;
• нарушение сна;
• ощущение сердцебиения;
• ощущение нехватки воздуха;
• избыточная потливость;
• приступы необоснованного беспокойства/страха (панические атаки).

«По совокупности заслуг» подросток получает диагноз. А заодно и назначения средств с недоказанной эффективностью, которые не снимают неприятные симптомы.
Знакомая история? Очень может быть – такой уж это распространенный случай.

Почему врачи до сих пор ставят такие диагнозы?

Чаще всего не со зла. Иногда врачи учились давным-давно, когда такие диагнозы ещё были в ходу. Иногда у них просто нет времени на долгие объяснения. Еще не каждый человек с готовностью будет слушать, почему ему стоит обратиться к «страшному» врачу психиатру (хотя они не такие уж страшные и здорово помогают). Иногда врачи стараются говорить с пациентами вроде на знакомом им языке (вы ведь все раньше слышали о ВСД). 

Чем «лечат»?

Препаратами, «улучшающими работу сосудов», и ноо­тропами. Всё это, как вы наверняка уже знаете,  бесполезные лекарства. А если какой-то результат и получается, то, скорее всего, объясним он лишь эффектом плацебо.

Что может скрываться за ВСД?

Опасность диагноза ВСД в том, что за ним легко маскируется огромное число других заболеваний, которые в итоге останутся без лечения. Это и мигрень, и головная боль напряжения, позиционное головокружение, гипертония, гипер- и гипотиреоз, депрессия, тревожные расстройства, синдром раздражённого кишечника и многое другое. 

Что делать, если ставят диагноз ВСД?

Повод задуматься и найти невролога, который работает по принципам доказательной медицины. Лечитесь правильно!

Подписывайтесь на наш Инстаграм, чтобы читать свежие материалы о диагностике и лечении головной боли!

Лечение вегето-сосудистой дистонии | Клиника китайской медицины ТАО

В настоящее время термин «вегето-сосудистая дистония» используется все реже, поскольку сути самого заболевания более соответствует понятие «вегетативная дисфункция». В любом случае, речь идет о нарушении функции вегетативной нервной системы — основного регулятора деятельности внутренних органов и системы гомеостаза.

Читать полностью

Вегето-сосудистая дистония

Причины заболевания

Для лучшего понимания того, что же происходит в организме при вегето-сосудистой дистонии, необходимо знать, как работает вегетативный отдел нервной системы. Фактически, его можно назвать регулятором регуляторов, поскольку именно функционал симпатического и парасимпатического отделов отвечают за регуляцию температуры тела и артериального давления, стимулируют или угнетают мочеобразование и работу органов пищеварения, дыхания и сердечно-сосудистой системы. В норме обе эти силы находятся в условном равновесии, то есть, когда в активное состояние приходит одна, другая — отступает на второй план. Дискоординация симпатической и парасимпатической систем и служат пусковым механизмом для развития вегето-сосудистой дистонии (дисфункции).

Причинами вегето-сосудистой дистонии считают наследственную предрасположенность, эндокринный статус в определенный период жизни человека (подростковый возраст, беременность), болезни эндокринных органов, приводящие к нарушению выработки гормонов (щитовидной железы, надпочечников и других), высокие психо-эмоциональные нагрузки, стрессы, органические поражения органов центральной нервной системы (опухоли мозга, инсульты).

Диагностика заболевания

В первую очередь для диагностики вегето-сосудистой дистонии ориентируются на сочетание клинических признаков заболевания. При необходимости пациенту назначают обследования соматических органов — электрокардиографию, гастроскопию, энцефалографию и другие. С точки зрения традиционной китайской медицины данное заболевание — не что иное, как нарушение баланса между энергиями Ян (связана с активацией органов и систем) и Инь (тормозящее начало). Именно поэтому в клинике «ТАО» выявление вегетативных нарушений выполняется с помощью исследования пульса, диагностики по языку, а также осмотра, пальпации и других методик, веками оттачиваемых китайскими целителями. Только установив причину заболевания, специалисты китайской медицины приступают к лечению.

Симптомы заболевания

Клинические проявления вегето-сосудистой дистонии разнообразны и преимущественно связаны с преобладанием активности того или иного ее отдела. В ситуации, когда у пациента преобладает симпатическая нервная система, наблюдаются головная боль, нарушения сердечного ритма и кардиалгии, увеличение артериального давления, а иногда — повышение температуры тела, сопровождающееся ознобом. Пациенты нередко отмечают панические атаки. В случае преобладания парасимпатической нервной системы, криз сопровождается атонией, общей слабостью, потемнением в глазах, снижением артериального давления и температуры тела, урежением частоты сердечных сокращений и пульса. Нередко наблюдаются кризы смешанного типа, для которых характерна клиническая картина как парасимпатических, так и симпатических нарушений.

Диагностика заболевания

В первую очередь для диагностики вегето-сосудистой дистонии ориентируются на сочетание клинических признаков заболевания. При необходимости пациенту назначают обследования соматических органов — электрокардиографию, гастроскопию, энцефалографию и другие. С точки зрения традиционной китайской медицины данное заболевание — не что иное, как нарушение баланса между энергиями Ян (связана с активацией органов и систем) и Инь (тормозящее начало). Именно поэтому в клинике «ТАО» выявление вегетативных нарушений выполняется с помощью исследования пульса, диагностики по языку, а также осмотра, пальпации и других методик, веками оттачиваемых китайскими целителями. Только установив причину заболевания, специалисты китайской медицины приступают к лечению.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Основу успеха в лечении вегето-сосудистой дистонии предопределяет грамотный подбор и строгое соблюдение пациентом особого режима. Качественный сон имеет немаловажное значение в прогнозе выздоровления, поскольку он обеспечивает отдых структурам головного мозга, правильную смену циркадных ритмов, профилактику переутомления и стресса. Не следует забывать и о режиме труда и отдыха, здесь необходимо достигнуть баланса умственных и физических  нагрузок, чередования различных видов деятельности. Занятия физкультурой, в частности, плаванием, ходьбой, аэробикой, лыжные прогулки способствуют нормализации деятельности вегетативной нервной системы. Пациенту рекомендуют сбалансированное питание, с преобладанием в рационе продуктов, содержащих калий и магний — важных компонентов нормальной работы нервных клеток, ограничением поваренной соли, жирной и острой пищи, тонизирующих напитков. Важно выявить причину вегетативной дисфункции и устранить ее.

Специалисты клиники «ТАО» к этому комплексу мероприятий каждому пациенту назначают еще индивидуальную схему лечения, основанную на методиках восстановления работы нервной системы, принятых в китайской медицине. Больным подбираются оптимальные фитопрепараты, причем обязательно с учетом преобладающих нарушений нервной системы (например, при дисбалансе симпатической нервной системы рекомендуют лекарственные растения успокаивающего действия, дисфункция парасимпатической системы, наоборот, предполагает прием тонизирующих препаратов). Кроме того, весьма эффективными признаны иглоукалывание, китайский массаж и моксотерапия — прогревание полынными сигарами. Применение этих методов на уровне особых точек энергетических меридианов тела пациента обеспечивает гармонизацию энергий, включает механизмы адаптации, настраивает энергию организма на самовосстановление. Важно, что воздействие оказывается комплексное: не только на нервную систему, но еще и на эндокринную, сердечно-сосудистую и другие задействованные в патологическом процессе органы и системы. Устраняется и клиническая симптоматика, и причина вегето-сосудистой дистонии, что крайне важно. Также в состав комплексной терапии этого заболевания в клинике «ТАО» включены методики прижигания, окуривания и припарок с использованием травяных лекарственных препаратов.

На первом приеме пульсовая диагностика выполняется бесплатно, после чего с каждым пациентом врач обсуждает наиболее эффективную схему лечения.

Функция ВСД — Служба поддержки Office

В этой статье описаны синтаксис формулы и использование функции ВСД в Microsoft Excel.

Описание

Возвращает внутреннюю ставку доходности для ряда потоков денежных средств, представленных их численными значениями. В отличие от аннуитета, денежные суммы в пределах этих потоков могут колебаться. Однако обязательным условием является регулярность поступлений (например, ежемесячно или ежегодно). Внутренняя ставка доходности — это процентная ставка, принимаемая для инвестиции, состоящей из платежей (отрицательные величины) и доходов (положительные величины), которые имеют место в следующие друг за другом и одинаковые по продолжительности периоды.

Синтаксис

ВСД(значения; [предположения])

Аргументы функции ВСД описаны ниже.

• Значения    — обязательный аргумент. Массив или ссылка на ячейки, содержащие числа, для которых требуется подсчитать внутреннюю ставку доходности.

  • Значения должны содержать по крайней мере одно положительное и одно отрицательное значение.

  • В функции ВСД для интерпретации порядка денежных выплат или поступлений используется порядок значений. Убедитесь, что значения выплат и поступлений введены в нужном порядке.

  • Если аргумент, который является массивом или ссылкой, содержит текст, логические значения или пустые ячейки, такие значения игнорируются.

• Предположение    — необязательный аргумент. Величина, предположительно близкая к результату ВСД.

  • Microsoft Excel вычисляет IRR методом итеративных методов. Начиная с предположения, IRR цикличен по вычислениям, пока не будет точным результат в пределах 0,00001 процента. Если IRR не может найти результат, который работает после 20 попыток, #NUM! возвращается значение ошибки.

  • В большинстве случаев для вычислений с помощью функции ВСД нет необходимости задавать аргумент «предположение». Если он опущен, предполагается значение 0,1 (10%).

  • Если функция ВСД возвращает значение ошибки #ЧИСЛО! или результат далек от ожидаемого, попробуйте повторить вычисление с другим значением аргумента «предположение».

Замечания

Функция ВСД тесно связана с функцией ЧПС. Ставка доходности, вычисляемая функцией ВСД, связана с нулевой чистой текущей стоимостью. Взаимосвязь функций ЧПС и ВСД отражена в следующей формуле:

ЧПС(ВСД(A2:A7),A2:A7) равняется 1.79E-09 [Учитывая точность расчета для функции ВСД, значение можно считать нулем).]

Пример

Скопируйте образец данных из следующей таблицы и вставьте их в ячейку A1 нового листа Excel. Чтобы отобразить результаты формул, выделите их и нажмите клавишу F2, а затем — клавишу ВВОД. При необходимости измените ширину столбцов, чтобы видеть все данные.

Данные	Описание
-70 000 ₽	Начальная стоимость бизнеса
12 000 ₽	Чистый доход за первый год
15 000 ₽	Чистый доход за второй год
18 000 ₽	Чистый доход за третий год
21 000 ₽	Чистый доход за четвертый год
26 000 ₽	Чистый доход за пятый год
Формула	Описание	Результат
=ВСД(A2:A6)	Внутренняя ставка доходности по инвестициям после четырех лет	-2,1 %
=ВСД(A2:A7)	Внутренняя ставка доходности после пяти лет	8,7 %
=ВСД(A2:A4;-10%)	Для подсчета внутренней ставки доходности после двух лет следует включить предположение (в данном примере — -10 %)	-44,4 %

Диагностика и лечение вегето-сосудистой дистонии

Что это такое

ВСД – это нарушение функционирования сосудов и внутренних органов из-за сбоев в работе вегетативной нервной системы, которая делится на парасимпатическую и симпатическую. Дисбаланс между этими отделами и является обострением.

Виды и симптомы

В медицинской практике ВСД делится на:

• кардиологический тип. Появляется одышка, острая или тупая боль за грудиной, учащенное сердцебиение,
• тахикардиальный тип. Ощущается вибрация в сосудах, пульс учащается, лицо краснеет, боль в висках прогрессирует,
• гипертонический тип. Учащается ритм сердца, артериальное давление растет, немеют ноги, чувствуется озноб,
• висцеральный тип. Боль локализуется в кишечнике и животе, имеется чувство распирания, появляется запор или диарея, 
• гипотонический тип. Слабость, одышка, тошнота, потливость и пониженное артериальное давление – основные признаки,
• астенический тип. Характеризуется усталостью, снижением выносливости, потерей внимания, дрожью в руках,
• респираторный тип. Чувствуется ком в горле, не хватает воздуха, боль давящего характера за грудиной,
• смешанный тип. 

Обострение ВСД возникает резко из-за стресса, неправильного питания, депрессии, гормонального сбоя, хронических болезней и т.д. Перечисленные симптомы дополняются сильной невыносимой болью.

К какому врачу обращаться

С признаками ВСД следует записаться к неврологу. Лечение вегето-сосудистой дистонии вполне эффективно и действие заметно уже после первого выполнения рекомендаций врача.

Методы лечения ВСД

В лечебно-реабилитационном центре, расположенном неподалеку от метро «Молодежная» в Москве ВСД невролог сначала устраняет симптоматику болезни, а затем направляет силы на укрепление парасимпатической и симпатической вегетативной нервной системы.
На практике применяется не только медикаментозный подход, но и физиолечение, сеансы стимуляции мозга, ЛФК, мануальная терапия, массаж для расширения периферических сосудов, нормализации ритма сердечных сокращений, улучшения мозгового кровообращения. Невролог индивидуально для каждого больного подбирает физиотерапию, количество процедур и продолжительность лечения, учитывая клинику болезни, возраст и особенности пациента.

Результаты лечения

Эффективность терапии оценивается спустя 3-6 недель.

Реабилитация и восстановление образа жизни

Опытный врач нашей клиники, помимо лечения, вносит изменения в привычный ритм жизни. Он рекомендует избегать стресса, больше находится на свежем воздухе, правильно питаться и полноценно высыпаться.

Запись к врачу

Для того, чтобы записаться на цикл, выбирайте любой способ:

• звонок по телефону клиники +7 (495) 103-99-55,
• заказать обратный звонок,
• оставить заявку на запись на прием, через удобную форму на сайте:

ЗАПИСАТЬСЯ

В Кунцевском лечебно-реабилитационном центре, мы создали все условия, чтобы вы могли пройти реабилитацию с 8 утра до 10 вечера в будни и с 9 утра до 9 вечера в выходные.

Наш центр находится в шаговой доступности от метро «Молодежная».

Если вы на автомобиле, то приятным дополнением станет бесплатная парковка для наших посетителей.

Почему нужно лечить ВСД у нас

В Кунцевском лечебно-реабилитационном центре используется комплексный подход к лечению. Сдать анализы, проконсультироваться с неврологом, оценить эффективность терапии можно в одном месте. Специалисты уделяют особое внимание не только лечению, но и искоренению причины ВСД, а также профилактики рецидива. 

Вам может быть полезным:

Эффективность коэнзима Q10 в комплексной терапии вегетососудистой дистонии гипотензивного типа у детей и подростков

О.В. Михайлова¹, Е.Е. Грысык², Н.В. Орлова¹

¹ Медицинская академия последипломного образования, Санкт-Петербург

² Государственный университет, Санкт-Петербург

Распространенность артериальной гипотонии среди детей составляет от 3,1 до 20,9 % и имеет определенную тенденцию к увеличению [1].

Наиболее частой причиной развития артериальной гипотонии у детей и подростков является дисбаланс между функциональной активностью симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы с преобладанием последнего, что позволяет рассматривать ее как гипотензивный вариант ВСД ваготонического типа [1, 4].

Следует отметить, что многообразие и степень выраженности клинических симптомов при ВСД гипотензивного типа существенно ухудшают качество жизни детей и подростков и служат фактором риска развития патологии органов сердечно-сосудистой системы у взрослых пациентов.

Одним из важных направлений в лечении больных с вегетативными расстройствами в последние годы является использование энерготропных препаратов [2, 3, 6]. Получены данные о положительном влиянии одного из таких средств – коэнзима Q₁₀ на электрокардиографические показатели и показатели внутрисердечной гемодинамики у детей и подростков с ВСД [5]. Доказано, что коэнзим Q₁₀ нормализует функциональное состояние вегетативной нервной системы [10].

Коэнзим Q₁₀ относится к группе коферментов – убихинонов или бензохинонов. Убихинон присутствует во всех живых эукариотических клетках растений, животных, грибов, микроорганизмов. Отсюда название «убихинон» – «вездесущий хинон». В митохондриях клеток большинства млекопитающих, включая человека, встречается коэнзим Q₁₀. Коэнзим Q₁₀ не только поступает с пищей, но и синтезируется всеми клетками организма, поэтому причисляется к витаминоподобным соединениям.

Синтезируется Q₁₀ из мевалоновой кислоты и продуктов обмена тирозина и фенилаланина при участии витаминов В₂, В₃, В₆, В₁₂, С, фолиевой и пантотеновой кислот, а также ряда микроэлементов. При дефиците витаминов и микроэлементов, при нарушениях со стороны регулирующих ферментных систем и даже вне какой-либо патологии эндогенный биосинтез Q₁₀ не обеспечивает потребностей организма.

Коэнзим Q₁₀ является составной частью мембран митохондрий и обязательным компонентом терминальной дыхательной электронно-транспортной цепи митохондрий. Основная функция Q₁₀ – участие в процессе образования энергии в форме молекул АТФ, которое происходит с поглощением кислорода. При отсутствии коэнзима Q₁₀ этот процесс прерывается. Вторая функция Q₁₀ – антиоксидантная. Как антиоксидант Q₁₀ уникален. В отличие от других антиоксидантов он регенерируется ферментной системой организма. Антиоксидантное действие убихинона обусловлено главным образом его восстановленной формой – убихинолом (CoQH₂). При этом антиоксидантная активность коэнзима Q₁₀ более чем в 2 раза превышает активность стандартного комплекса витаминов-антиоксидантов. Кроме того, Q₁₀ восстанавливает антиоксидантную активность других естественных антиоксидантов, например витамина Е [3, 6–8]. Именно эти свойства коэнзима Q₁₀ определяют его применение у пациентов с артериальной гипотензией – патологическим состоянием, при котором важным патогенетическим механизмом является развитие тканевой гипоксии – одной из наиболее частых причин нарушения энергетического баланса, активации процессов перекисного окисления, в результате которых происходит не только нарушение функции митохондрий, но и их гибель.

Цель исследования

Оценить эффективность коэнзима Q₁₀ в комплексной терапии ВСД гипотензивного типа у детей и подростков.

Материал и методы исследования

В исследовании приняли участие 32 человека с ВСД гипотензивного типа в возрасте 10–15 лет (22 девочки и 10 мальчиков), проходивших обследование в амбулаторно-консультативном отделении ДГБ № 19 им. К.А. Раухфуса (Санкт-Петербург). Критерием включения пациентов в группу наблюдения было наличие у них клинических проявлений общеневротического, кардиального и цереброваскулярного синдромов. Обследование включало анализ клинико-анамнестических данных, физикальный осмотр, ЭКГ в клино- и ортоположениях, оценку функционального состояния вегетативной нервной системы по трем параметрам: исходный вегетативный тонус (ИВТ), вегетативная реактивность (ВР) и вегетативное обеспечение деятельности (ВОД) с помощью клинико-анамнестического метода А.М. Вейна, кардиоинтервалографии и анализа гемодинамических показателей при проведении клино-ортостатической пробы. Статистический анализ результатов проведен стандартными методами. Длительность заболевания составила от 1 года до 2 лет (в среднем – 1,5 года), уровень САД – 86±3,2 мм рт. ст., уровень ДАД – 40±2,1 мм рт. ст.

Все пациенты были разделены на 2 группы. Основная группа (22 человека) получала комплексную терапию в сочетании с Кудесаном в дозе 45 мг/сутки (10–11 капель 3 раза в день).

Пациенты группы контроля (10 человек) получали только комплексную терапию. Комплексная терапия включала в себя диетотерапию, гидротерапию (контрастный душ утром и солено-хвойные ванны за час до сна), двигательные нагрузки (не менее 10 часов в неделю). Выполнение рекомендаций по питанию, двигательной нагрузке и режиму дня контролировались при помощи ведения пациентом или его родителями дневника. Кроме того, все дети получали растительный психостимулятор – экстракт элеутерококка – в дозе 1 капля на год жизни 3 раза в день и однократно перед сном 1 капсулу комплексного ноотропного препарата Фезам. Курс терапии составил 4 недели.

Результаты исследования приведены в таблицах 1–3. Не было отмечено достоверного (p>0,05) повышения уровня артериального давления ни у одного ребенка как в основной, так и в контрольной группе. Наиболее выраженный эффект от Кудесана получен в отношении клинических проявлений заболевания: 68,2 % пациентов основной группы перестали предъявлять жалобы на повышенную утомляемость, тогда как в контрольной группе этот показатель составил только 40 %. Ни один пациент основной группы после проведенной терапии, включавшей Кудесан, не жаловался на сонливость, в то же время 20 % детей и подростков контрольной группы отмечали сонливость.

Весьма эффективным оказалось использование Кудесана для нормализации физической и умственной работоспособности. Так, физическая активность нормализовалась у 18,2 % детей и подростков основной группы и лишь у 10 % в контрольной группе. Умственная работоспособность улучшилась у 68,2 % пациентов основной группы и у 40 % в контрольной. 63,2 % пациентов основной группы перестали предъявлять жалобы на боли в области сердца, в контрольной группе – 40 % пациентов. Наиболее стойким оказался симптом головной боли, который, несмотря на проводимую терапию, был купирован лишь у 18,2 и 20 % детей основной и контрольной группы соответственно (табл. 1, рис. 1).

Таблица 1. Динамика клинических проявлений ВСД гипотензивного типа в двух группах наблюдения до и после терапии.

Симптомы	Основная группа, n=22		Контрольная группа, n=10
	До терапии, % (абс.)	После терапии, % (абс.)	До терапии, % (абс.)	После терапии, % (абс.)
Повышенная утомляемость	100 (22)	31,8 (7)	100 (10)	60 (6)
Сонливость	45,5 (10)	0	40 (4)	20 (2)
Снижение физической активности	31,8 (7)	9,1 (2)	30 (3)	20 (2)
Снижение умственной работоспособности	81,8 (18)	13,6 (3)	70 (7)	30 (3)
Головная боль	90,9 (21)	72,7 (16)	80 (8)	60 (6)
Головокружение	50 (11)	9,2 (2)	70 (7)	40 (4)
Боль в области сердца	86,4 (19)	22,7 (5)	80 (8)	40 (4)

Рисунок 1. Динамика клинических проявлений ВСД гипотензивного типа в основной группе до и после терапии (%).

Анализируя влияние проводимой терапии на функциональное состояние вегетативной нервной системы (табл. 2, рис. 2), следует отметить, что наиболее торпидным показателем оказался ИВТ. Он практически не изменился до и после терапии в контрольной группе и характеризовался как ваготония. В основной группе также преобладал ваготонический ИВТ, лишь у двух пациентов имелась эйтония. В результате проведенной терапии произошла нормализация ИВТ у трех пациентов основной группы.

Вегетативная реактивность характеризовалась преобладанием гиперсимпатикотонического варианта как в основной, так и в контрольной группе наблюдения. В результате терапевтических мероприятий у 40 % больных контрольной группы вегетативная реактивность стала нормальной, в то время как в основной группе нормальная ВР отмечена у 68,2 %, в том числе асимпатикотоническая ВР у 13,6 % больных стала нормальной. Различия были достоверными (p<0,05).

Исходные показатели ВОД в обеих группах наблюдения соответствовали различным вариантам клино-ортостатической пробы, свойственным недостаточному вегетативному обеспечению.

После проведенного лечения в контрольной группе недостаточное ВОД сохранялось у 70 % детей, нормализовавшись у 30 % пациентов. В основной группе после курса терапии с использованием Кудесана ВОД достоверно нормализовалось у 68,2 % больных, недостаточное ВОД сохранялось у 31,8 % (p<0,05).

Таблица 2. Функциональное состояние вегетативной нервной системы в двух группах наблюдения до и после терапии, p<0,05.

Показатели функционального состояния ВНС	Основная группа, n=22		Контрольная группа, n=10
	До терапии, % (абс.)	После терапии, % (абс.)	До терапии, % (абс.)	После терапии, % (абс.)
ИВТ: ваготония эйтония симпатикотония	90,9 (20) 9,1 (2) 0	81,8 (18) 18,2 (4) 0	100 (10) 0 0	100 (10) 0 0
ВР: асимпатикотоническая нормальная гиперсимпатикотоническая	13,6 (3) 22,7 (5) 63,7 (14)	0 68,2 (15) 31,8 (7)	0 20 (2) 80 (8)	0 50 (5) 50 (5)
ВОД: недостаточное избыточное нормальное	100 (22) 0 0	31,8 (7) 0 68,2 (15)	100 (10) 0 0	70 (7) 0 30 (3)

Рисунок 2. Функциональное состояние вегетативной нервной системы у детей в основной группе до и после терапии (%).

Показатели электрокардиограмм до начала лечения в обеих группах характеризовались преимущественно синусовой брадикардией, синусовой аритмией, миграцией водителя ритма по предсердиям, реже – наджелудочковой экстрасистолией и атриовентрикулярной (АВ) блокадой I cтепени. После курса терапии нормализация показателей электрокардиограммы в контрольной группе отмечена у 10–20 % больных, в то время как в основной группе у 40,9 % купирована синусовая аритмия, у 40 % детей с миграцией водителя ритма по предсердиям восстановился синусовый ритм, у всех больных купирована экстрасистолия. Различия были достоверными (p<0,05). Эффективность курса комплексной терапии, включающей Кудесан, в отношении таких проявлений нарушения ритма сердца, как синусовая брадикардия и АВ блокада I степени, существенно не отличалась от комплексной терапии без использования Кудесана (табл. 3).

Таблица 3. ЭКГ-изменения у обследуемых детей в двух группах наблюдения до и после терапии (p<0,05).

Показатели ЭКГ	Основная группа, n=22		Контрольная группа, n=10
	До терапии, % (абс.)	После терапии, % (абс.)	До терапии, % (абс.)	После терапии, % (абс.)
Синусовая тахикардия	9,1 (2)	0	10 (1)	0
Синусовая брадикардия	90,9 (20)	70 (15)	90 (9)	80 (8)
Синусовая аритмия	86,4 (19)	45,5 (10)	80 (8)	70 (7)
Миграция водителя ритма	45,5 (10)	4,5 (1)	50 (5)	30 (3)
Предсердный ритм	27,3 (6)	13,6 (3)	30 (3)	20 (2)
Суправентрикулярная экстрасистолия	13,6 (3)	0	20 (2)	10 (1)
АВ блокада I степени	22,7 (5)	13,6 (3)	20 (2)	20 (2)
Снижение амплитуды зубца Т	70 (15)	4,5 (1)	60 (6)	20 (2)

Следует обратить внимание на то, что более половины пациентов обеих групп до проведения терапии имели нарушение процессов реполяризации в виде уплощения зубца T. После терапии в контрольной группе у 40 % пациентов отмечена нормализация реполяризации, а в основной группе (пациенты в составе аналогичной терапии получали Кудесан) достоверная нормализация реполяризации отмечена у 65,5 % пациентов. Каких-либо отрицательных эффектов Кудесана у пациентов, включенных в исследование, обнаружено не было. Следует также подчеркнуть отсутствие у препарата негативных органолептических свойств. Он практически не имеет запаха и вкуса и может смешиваться с любыми водными напитками. В нашем исследовании мы не имели отказов детей от его применения.

Выводы

По результатам исследования было отмечено, что Кудесан улучшает электрофизиологические процессы в миокардиальных клетках, купируя некоторые вагусзависимые нарушения ритма сердца (миграция водителя ритма, синусовая аритмия, наджелудочковая экстрасистолия). Применение Кудесана повышает эффективность комплексной терапии ВСД гипотензивного типа и способствует нормализации таких функциональных параметров ВНС, как вегетативная реактивность и вегетативное обеспечение деятельности. Использование Кудесана в комплексной терапии ВСД уменьшает клинические симптомы заболевания и степень их выраженности, тем самым улучшает качество жизни пациентов и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в более позднем возрасте. Таким образом, Кудесан – эффективный и безопасный препарат, который может быть рекомендован для профилактики и комплексной терапии ВСД гипотензивного типа у детей и подростков.

Литература

1. Леонтьева И.В. Лекции по кардиологии детского возраста. – М.: Медпрактика-М, 2005. – С. 76–126.
2. Сухоруков В.С., Николаева Е.А. Нарушения клеточного энергообмена у детей. – М.: Медицина, 2004. – С. 7–79.
3. Сухоруков В.С. К разработке рациональных основ энерготропной терапии // Рациональная фармакотерапия. – 2007. – № 2. – С. 40–47.
4. Белоконь Н.А., Кубергер М.Б. Болезни сердца и сосудов у детей: Руководство для врачей: в 2 т. Т. 1. – М.: Медицина, 1987. – С. 303–337.
5. Творогова Т.М., Захарова И.Н., Коровина Н.А., Тарасова А.А., Хрунова К.М., Попандуполо Г.Г. Терапия коэнзимом Q₁₀ (Кудесаном): фокус на кардиальные изменения при вегетативной дистонии у детей и подростков // Педиатрия. – 2009. – Т. 87. – № 2. – С. 86–91.
6. Аронов Д.М. Значение коэнзима Q₁₀ в кардиологии // РМЖ. – 2007. – Т. 15. – № 20. – С. 1485–1490.
7. Аронов Д.М. Что важно знать практическому врачу об убихиноне (коэнзиме Q₁₀) // РМЖ. – 2006. – Т. 14. – № 4. – С. 223–230.
8. Воеводина Е.С., Грязнов Д.А., Исаков Д.В., Шилов А.М. Кудесан – комплексный антиоксидант в практике лечения сердечно-сосудистых заболеваний // РМЖ. – 2006. – Т. 14. – № 20. – С. 1462–1468.
9. Каленикова Е.И., Городецкая Е.А., Колокольчикова Е.Г. и др. // Биохимия. – 2007. – Т. 72. – № 3. – С. 407–415
10. Ключников С.О., Гнетнева Е.С. Вегетативные изменения и их коррекция у детей // Вопросы практической педиатрии. – 2009. – Т. 4.– № 4. – С. 82–87.

Вегето-сосудистая дистония у пожилых людей | Пансионат для пожилых людей

Вегето-сосудистую дистонию (сокращенно ВСД) иначе называют вегето-сосудистой астенией и нейроциркуляторной дистонией. Этот диагноз является довольно распространенным и вызывает двоякое отношение у пациентов. Одни считают ВСД серьезной болезнью, от которой страдает значительная часть населения в мире. Другие же уверены, что этот диагноз является мифом, и врачи ставят его в случаях, когда не могут определить точную причину жалоб пациента или найти решение проблемы. В данной статье попробуем разобраться, как на самом деле обстоит дело.

Содержание:

1. Что представляет собой заболевание
2. ВСД у пожилых
3. Как бороться с данным состоянием
4. Возможна ли реабилитация при ВСД?

Что представляет собой заболевание

ВСД связана с нарушениями функционирования вегетативной нервной системы. Она, в свою очередь, выполняет в организме человека роль регулятора работы сосудистой системы, а также всех желез и органов. Кроме того, вегетативная нервная система обеспечивает приспособление организма к стрессовым ситуациям. Последнее является ключом к объяснению причины развития ВСД.

Проявления ВСД разделены на несколько функциональных групп:

I В первую очередь астения показывает себя следующим образом:

• у пациента наблюдаются слабость и апатия, он быстро устает, из-за чего теряет работоспособность;
• нередко наблюдаются головокружение, нарушение сна, а также повышенная потливость;
• состояние может сопровождаться постоянными головными болями, которые не имеют объективной причины. Иногда отмечаются сбои в работе системы пищеварения, повышенный уровень газообразования в кишечнике и нарушение стула;
• у пациента наблюдается депрессивное или тревожное состояние.

II Следующая группа — признаки ВСД, отраженные на сердечно-сосудистой системе:

• беспричинное повышение или понижение артериального давления;
• болезненные ощущения в области сердца;
• затрудненность дыхания при минимальной нагрузке;
• учащенное мочеиспускание.

Важно обратить внимание на следующий факт: все перечисленные выше симптомы испытал каждый среднестатистический человек хотя бы раз в жизни, и они могли свидетельствовать о совершенно иных заболеваниях. При этом даже при наличии нескольких признаков нельзя говорить о подтверждении именно вегето-сосудистой дистонии. Диагностировать ВСД и назначить грамотное лечение могут врачи пансионата «Доверие». У нас созданы благоприятные условия для реабилитации престарелых людей с данным диагнозом.

ВСД у пожилых

Такая патология, как ВСД (или ее признаки), чаще всего встречается у представителей молодого поколения. У людей преклонного возраста вегето-сосудистая дистония наблюдается значительно реже.

Причинами появления данной патологии у пожилых являются следующие:

• имеющиеся в анамнезе заболевания, связанные с нарушением деятельности пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и прочих систем — их признаки часто совпадают с симптомами ВСД;
• более низкий потенциал организма касательно адаптации к повышенным физическим и психическим нагрузкам;
• пациент принимал медикаменты, побочное действие которых совпадает с признаками ВСД.

При подозрении на наличие ВСД у пожилого человека следует как можно быстрее собрать анамнез у пациента и провести его подробный опрос с целью установить фактор наследственности. Чтобы диагностировать заболевание, проводят инструментальные и лабораторные исследования. Для людей преклонного возраста важно полноценное обследование, так как признаки ВСД часто совпадают с другими, более серьезными заболеваниями.

Как бороться с данным состоянием

При подтверждении диагноза и исключении иных заболеваний сначала необходимо назначить грамотное немедикаментозное лечение. Наиболее популярными способами являются:

• составление распорядка дня с грамотным распределением работы и отдыха;
• исключение стрессовых факторов;
• нормализация сна;
• назначение ЛФК или выполнение легких физических нагрузок;
• исключение вредных продуктов и составление индивидуального плана правильного питания;
• физиотерапия — это могут быть водные процедуры, легкие кардиотренировки, общеукрепляющий массаж;
• посещение психолога — один из самых эффективных способов лечения

Если проводимая терапия не оказывает желаемого эффекта, могут быть назначены лекарственные средства. Врач может прописать препараты растительного или синтетического происхождения. Действие медикаментов для борьбы с ВСД направлено на повышение устойчивости организма к стрессу и активацию метаболических процессов. Правильно назначить подходящие средства может только доктор — выбирать препараты самостоятельно категорически запрещено.

Одним из наиболее эффективных способов лечения вегето-сосудистой дистонии считается психотерапия в комплексе с применением антидепрессантов. Дело в том, что чаще всего причинами развития патологии становятся стрессовое состояние и неспособность организма адаптироваться к нему. Сам по себе стресс считается нормальным явлением для человека, потому что в режиме повышенной нагрузки происходит перестройка организма, которая помогает подстроиться к новым условиям. Это одна из главных приспособительных реакций, благодаря которой люди существуют как вид. Однако постоянное нахождение в стрессовом состоянии под влиянием негативных факторов приводит к исчерпанию человеческих внутренних ресурсов.

Грамотное лечение ВСД у пожилого человека могут назначить врачи пансионата «Доверие». Если вы заподозрили у своего родственника признаки этого недуга, проконсультируйтесь с нашими специалистами.

                     

Собственный трансфер от метро «Домодедовская»

Узнать о наличии мест

     

Собственный лесной массив

Узнать о наличии мест

Удобная транспортная доступность

Узнать о наличии мест

     

Собственный лесной массив и пруд

Узнать о наличии мест

               

Домашний и уютный пансионат с уходом 24/7

Узнать о наличии мест

   

Домашний и уютный пансионат с уходом 24/7

Узнать о наличии мест

 

10 мин от метро Говорово, рядом с ЖК Татьянин парк

Узнать о наличии мест

   

Домашний и уютный пансионат с уходом 24/7

Узнать о наличии мест

Удобная транспортная доступность. Трансфер

Узнать о наличии мест

                 

Собственный трансфер от метро Щелковская

Узнать о наличии мест

   

Собственный трансфер от метро Щелковская

Узнать о наличии мест

Возможна ли реабилитация при ВСД?

Как правило, пациенты с данным диагнозом не подлежат госпитализации. Для облегчения их состояния следует выбрать санаторно-курортное лечение или обратиться в пансионат, в котором созданы подобные условия.

В доме для пожилых людей «Доверие» пациентам с ВСД проводят физиотерапевтическое и психологическое лечение. В нашем пансионате совмещен функционал реабилитационного учреждения и санатория. Дома сети «Доверие» расположены вдали от городской суеты, на лоне природы, что дает возможность нашим подопечным отвлечься от забот и сконцентрироваться на процессе восстановления.

В нашем пансионате работают квалифицированные врачи, психотерапевты, специалисты ЛФК и опытные психологи. Мы делаем нашим подопечным массаж и применяем другие методы физиолечения.

Чтобы исключить риск рецидива и обострений, мы ограждаем наших постояльцев от различных стрессовых факторов. Мы создаем полноценные благоприятные условия для выздоровления. Для того чтобы быстрее достичь желаемого результата, мы составляем для пациентов индивидуальные лечебные планы. При этом мы учитываем не только показания здоровья, но и пожелания подопечных. Чтобы подробнее узнать о наших услугах, воспользуйтесь формой обратного звонка на нашем сайте или свяжитесь с нами самостоятельно.

At vs. In | Грамматические тесты

Джейн: Я на грани остроумия с моим сыном.

Джек: Вы снова в ссоре.

Джейн: Нет, совсем нет. Я беспокоюсь только о Джиме. Он в нерешительности. С тех пор, как он плохо учился на уроке биологии, он сам себя подавлял.

Джек: Он переживет это. Некоторое время он будет расстроен собой, а потом снова попытается это сделать.

Джейн: Если он не включит передачу, он останется позади.

Джек: Какое его оправдание?

Джейн: Он думает, что его учитель позаботился о нем. Видите ли, он случайно взорвал часть научной лаборатории.

Джек: Понятно. Другими словами, он в горячей воде?

Джейн: Думаю, вы могли бы так сказать. Возможно, ему стоит пройти курс в другом колледже.

Джек: Конечно.

ВЫРАЖЕНИЕ	ПРИМЕРЫ
НА ПЕРЕКРЕСТКЕ (на время принятия решений)	Мой сын на распутье.Он решает, в каком направлении пойдет в своей жизни.
В УБЫТКЕ (дефицит, меньше первоначальной цены)	Продал свой Хаммер (большой, военный автомобиль) в убыток.
ПОТЕРЯ СЛОВ (не могу объяснить)	Когда я спросил ее, где она, она не могла подобрать слов.
ПО ЛЮБОЙ СТАВКЕ (как бы то ни было, тем не менее, в любой ситуации)	У него мало сбережений и пенсий.В любом случае он справится.
НА СВОБОДНЫХ КОНЦАХ (без направления или направления)	Он в растерянности. Он не знает, что делать со своей жизнью.
AT ODDS WITH [противоречит]	Он не в ладах с женой. Они расходятся.
НА ПИКЕ (наивысшая точка)	Он на пике своей карьеры.(наиболее продуктивное время)
ПОД РИСКОМ	Он рискует получить сердечный приступ.
НА КОНЦЕ (на пределе своих умственных возможностей)	Он на грани остроумия. / Он на грани своего остроумия. Он всячески старался помочь своему сыну.
GET AT (подразумевается)	Что вы к чему? Что вы на самом деле пытаетесь сказать?
GO AT (атака)	Два политика злобно напали друг на друга.
ПРОЙТИ (попытка)	Дай мне попробовать. Обычно я могу починить протекающий кран.
ИМЕТЬ (нападение, покушение)	Он что сказал? Дай мне поиграть с ним.
ПОСМОТРЕТЬ (просмотреть)	Посмотрите на него! Он делает тройной поворот.
ВООБЩЕ (определенно нет)	Устали? Нисколько.
ВАРИАНТ ЗНАЧЕНИЕ	ПРИМЕРЫ
ВСТУПИТЬ (сотрудничать, работать вместе)	Они заключили с ними деловую сделку.
ЕСТЬ ДЛЯ (хочу навредить)	Он получил это для меня после того, как я пригласил его девушку на свидание.
IN A FIX / A PICKLE (в сложной ситуации)	У нас закончился бензин и не было денег.Мы были в затруднительном положении.
(IN) МЕЖДУ СКАЛЬНОЙ И ТВЕРДОЙ МЕСТО	Если она спросит: «Я выгляжу толстым?», Не отвечайте. Если вы ответите честно, она расстроится. Если вы солгаете, она вам не доверяет. Вы окажетесь между камнем и наковальней.
В СПРОСЕ (очень желательно, разыскивается)	Его знания и умения востребованы.
IN FOR (собирается испытать)	Если вы еще не видели это шоу, вас ждут потрясающие впечатления.
IN GEAR (получить мотивацию, приступить к работе)	Давайте включим передачу и сделаем это.
В ГОРЯЧЕЙ ВОДЕ / В СОБАЧКЕ (в беде)	Приехал домой в 4 а.м. Его жена была расстроена. Он был в горячей воде.
В ДЖЕОПАРДИИ (в опасности)	После того, как он плохо сдал вступительные экзамены в колледж, его план колледжа оказался под угрозой.
В СТРОКЕ ДЛЯ (есть вероятность получить что-то хорошее, ожидая, ожидая)	Он находится в очереди на повышение из-за всех творческих проектов, которые он реализовал в этом году.
В ЛЮБВИ (влюблен)	Они влюблены.
IN ON (осведомлен, участвует)	Его друг был вовлечен в шутку / секрет. / Подруга грабителя была на работе.
В ЗНАНИИ (в курсе)	Мэр предложил новый план. Репортеры уже были в курсе.
В ПЕРЕХОДЕ / В ПОТОКЕ (в состоянии изменения или движения)	Он уволился с работы и сейчас находится на переходном этапе.
В СО (специальное введение)	Дядя Джейсона — инженер, поэтому он работал в компании.

802.3at против 802.3af: какой стандарт PoE использовать

Power over Ethernet (PoE) может сбивать с толку.Это один из направлений ИТ, который пересекается с необходимостью понимания основных концепций электричества. Часто мы просто думаем о том, чтобы что-то подключить, и это просто срабатывает. PoE чрезвычайно полезен, и некоторые из первоначальных вариантов его использования — это голосовая связь по IP-телефонам (VoIP), но сегодня она начала немного расширяться.

Почему вообще PoE?

PoE — очень полезный стандарт, который помогает избежать необходимости в адаптерах питания и сетевых кабелях для устройств, которым требуются и те, и другие, но которые требуют минимального питания.Телефоны были отличным вариантом использования из-за того, что они соответствовали этим потребностям. Большинство телефонов потребляли минимально электроэнергию, требовался доступ к сети, а также предоставляли коммутируемый сетевой порт для компьютера. Эта синергия помогает уменьшить и упростить управление рабочей станцией конечного пользователя.

Планирование мощности не относится ни к одному из стандартов, но важно убедиться, что у вас есть достаточная мощность для ваших коммутаторов для обеспечения PoE. Многие коммутаторы с модульными блоками питания имеют более дорогие блоки питания с большей мощностью.Важно, чтобы эти блоки питания соответствовали вашим потребностям и любым требованиям к резервированию. Если вы потеряете источник питания, у вас останется достаточно энергии для питания всех устройств или допустимо, чтобы некоторые потеряли питание? Это может помочь определить, нужна ли вам мощность N + 1 или нет.

Поскольку это питание передается по медной витой паре, важно убедиться, что ваши кабели соответствуют спецификации. Если у вас старые кабели или поврежденные кабели, развертывание PoE может привести к обнаружению разрыва сети, которые необходимо заменить, или может потребоваться обновление вашей кабельной системы, особенно если вы используете CAT3 или CAT 5 (не CAT 5e или выше). .

CompTIA A + Core 1 (220-1001)

Сопутствующее обучение от CBT Nuggets

Телефоны VoIP являются одним из первоначальных вариантов использования PoE. У них минимальные требования к электропитанию, им нужна сеть и питание. По мере того, как устройства становились более энергоэффективными, а коммутаторы PoE могли подавать больше энергии, появилось больше вариантов использования, таких как камеры видеонаблюдения. Точки беспроводного доступа (WAP) — еще один отличный вариант использования. Часто они падают в потолок, что очень просто для прокладки сетевых кабелей в офисах с плиткой на подвесном потолке.

Огромным преимуществом всех этих устройств, использующих PoE, является то, что администратор сети может удаленно перезагрузить устройство, просто отключив порт и снова включив его. Интересный вариант использования — небольшие мини-коммутаторы, которые питаются через порт восходящей связи.

Для тех, у кого нет переключателей с поддержкой PoE (+), существуют инжекторы PoE, хотя они далеко не идеальны. Это просто источник питания, который использует неэлектрифицированный кабель Ethernet в качестве входа и выводит сигнал данных вместе с питанием на соответствующие кабели.Они могут быть громоздкими, но предлагают альтернативу для такого оборудования, как оборудование для домашнего офиса или домашнее оборудование для обеспечения безопасности, где может не быть коммутатора с поддержкой PoE (+).

Что такое 802.3af?

Стандарт 802.3af также называют просто PoE. Это потому, что это первоначальный стандарт PoE. Он обеспечивает максимальную мощность 15,4 Вт. Устройства, потребляющие такую ​​мощность или меньше, относятся к устройствам типа 1. Этот стандарт был отличным началом и в то время обеспечивал более чем достаточную мощность для большинства устройств.Огромным преимуществом устройств типа 1 являются требования к питанию. Поскольку у них самые низкие требования к питанию, это равносильно источникам питания и цепям переключателей меньшей мощности.

Другими словами, это может быть более экономично. Устройства 802.3af совместимы с коммутаторами 802.3af и 802.3at. Обратной стороной этих устройств является то, что функциональные возможности и возможности могут быть ограничены из-за ограничений по мощности.

Что такое 802.3at?

Стандарт 802.3at увеличил максимальную мощность до 25.5 Вт. Обычно его называют PoE + или PoE Plus. Устройства, которые потребляют эту мощность или меньше, вплоть до мощности устройств типа 1, считаются устройствами типа 2. Основным преимуществом этого является то, что этот стандарт поддерживает более высокие требования к мощности для устройств (тип 2). Например, сюда могут подойти VoIP-телефоны с ЖК-дисплеем и возможностью видеоконференцсвязи.

Еще одним преимуществом этого является то, что на уровне коммутатора он поддерживает устройства типа 1 и 2, поскольку он обратно совместим со стандартом 802.3at. С точки зрения устройства 802.Устройства 3at, вероятно, будут более функциональными, включая цветные экраны, где это применимо. Обратной стороной является то, что с повышенными требованиями к мощности это может стоить намного больше затрат, связанных с электроэнергией. Часто источникам питания требуется достаточно мощности, поэтому вам может потребоваться одна или несколько выделенных цепей для этих источников питания. Если вы используете резервную батарею, также необходимы более мощные резервные копии. Если у вас много устройств, которым требуется эта повышенная мощность, может возникнуть затруднение с подачей питания так, как это необходимо.

Сравнение 802.3at и 802.3af

Стандарты не исключают друг друга. Это не одно против другого. Поскольку 802.3at является более новым стандартом, на стороне коммутатора он обратно совместим. Если порт может согласовывать только 802.3af из-за того, что оконечное устройство поддерживает только это, проблем не возникнет. С другой стороны, если конечному устройству требуется 802.3at, но коммутатор поддерживает только 802.3af, он не будет работать, поскольку устройству требуется более новый стандарт и большая мощность, чем может вместить коммутатор.Коммутаторы, совместимые со стандартом 802.3at, достаточно хорошо работают с устройствами 802.3af.

802.3at или 802.3af: что мне использовать?

Точка принятия решения довольно проста. Если у вас уже есть коммутаторы с поддержкой PoE, много раз определите поддерживаемый стандарт. В некоторых случаях вы можете заменить / обновить линейные карты для поддержки новых стандартов PoE. Важно определить стандарты, поддерживаемые вашим существующим коммутационным устройством. Затем определите стандарты и требования к питанию устройств, которые вам нужно использовать.

Поскольку телефоны являются наиболее распространенным примером, мы будем использовать это. Если вашим телефонам требуется только 10 Вт, достаточно 802.3af. С другой стороны, если вашим телефонам требуется 19 Вт, вам понадобится 802.3at. На этом этапе, если ваш коммутатор поддерживает только 802.3af, вам нужно будет изучить вопрос об обновлении / замене или поиске другого телефона.

Beyond 802.3at

Помимо этого, разрабатываются стандарты для 802.3bt типа 3 и типа 4. По мере того, как это становится более удобным и обнаруживается больше вариантов использования, мы обнаружим, что для некоторых из них потребуется повышенная мощность. устройств.Будьте внимательны при обновлении коммутационного оборудования, чтобы попытаться поддерживать новейшие устройства.

Последние мысли

Если у вас есть возможность, на стороне коммутатора выберите 802.3at — он поддерживает устройства типа 1 и 2. Что касается устройства, постарайтесь найти наиболее эффективное устройство, чтобы свести к минимуму требования к питанию, а также удовлетворить любые ваши бизнес-требования. Если вам все же нужно покупать устройства с более высокими потребностями в энергии, постарайтесь минимизировать их, чтобы выбрать сотрудников, которым они нужны.

PoE может быть отличным решением, но если вы достигнете критического уровня энергопотребления, линейные карты и коммутаторы могут начать отключаться для экономии энергии, поэтому важно учитывать энергопотребление при принятии решений.

Скачать

Не подписчик CBT Nuggets? Начни бесплатную неделю прямо сейчас.

CBT Nuggets имеет все необходимое для изучения новых ИТ-навыков и продвижения по карьерной лестнице — неограниченное видео-обучение и практические экзамены, виртуальные лаборатории, подтвержденное обучение с помощью видео-викторин, коучинг по вопросам подотчетности и доступ к нашему эксклюзивному сообществу ИТ-специалисты.

Подробнее о CBT Nuggets Learning Experience .

Рекомендации

Обзор: 75298-1- AT-AT против Tauntaun Microfighters | Повторно кирпичный

Состав:

Введение

LEGO Star Wars: Microfighters существует с 2014 года. Я не уверен, что было первым, но есть видеоигра, анимированные веб-видео и, конечно же, физические наборы LEGO. Это небольшие наборы с изображением автомобиля из «Звездных войн» с водителем.Термин «микробайтеры» происходит от того факта, что транспортное средство имеет гораздо меньший масштаб, чем минифигурка.

Всего в настоящее время существует 34 набора, разбитых на 8 волн или серий. Подобно, например, Brickheadz, они представляют собой хорошую подтему для сбора, так как они в среднем составляют около 10 евро — за одно транспортное средство и 20 евро — за двойную упаковку. Но будьте быстры, так как старые наборы легко утраиваются для MISB. Если вам наплевать на минифигурку, то они будут очень дешевыми. В этом году была выпущена Series 8, состоящая (пока?) Из 2-х наборов, и я надеюсь, что их будет больше.Кажется, что каждая серия становится меньше. Я буду смотреть на самый большой из 2: 75298-1 — AT-AT против Tauntaun Microfighter. Как следует из названия, в этот набор входят 2 машины и 2 минифигурки. Одна из «машин» — таунтаун. Мы уже видели 2 животных: 75228-1 Спасательная капсула против Росы и 75265-1 Т-16 Скайхоппер против Банты.

Тема, похоже, пользуется популярностью и у дизайнеров MOC. Поиск Microfighters по теме «Звездные войны» дает 313 результатов.

Лично мне нравятся эти маленькие наборы.Они доступны по цене и позволяют быстро и весело строить. В настоящее время у меня есть 22 из 34 наборов, все они выставлены на моем кофейном столике вместе с некоторыми другими небольшими наборами «Звездных войн».

Обзор темы:
Серия 1:

Серия 2:

Серия 3:

Серия 4:

Серия 5:

Серия 6: 33 Серия 6: 33 :

Серия 8:

Набор

Вдохновите маленьких детей переосмыслить битву при Хоте из «Звездных войн: Империя наносит ответный удар» и разыграть свои собственные истории в игре AT-AT vs.Строительный набор Tauntaun Microfighters (75298). Он включает в себя легко собираемые конструктивные модели AT-AT Walker и Tauntaun для двух минифигурок LEGO®, на которых можно сидеть.

Веселая ролевая игра
Минифигурки Люка Скайуокера и водителя AT-AT LEGO имеют пулемет и электробинокль, а у Люка также есть световой меч для боевых действий. Этот забавный творческий набор поставляется с четкими инструкциями, так что даже новички LEGO могут создавать с уверенностью джедаев, и он идеально сочетается с Микрофайтером «Сокол тысячелетия» (75295).

Добро пожаловать во вселенную LEGO Star Wars ™
Более двух десятилетий LEGO Group создает удивительные, построенные из кирпичей версии культовых звездолетов, транспортных средств, локаций и персонажей «Звездных войн». Этот конструктор станет отличным подарком на день рождения, праздник или сюрприз для маленьких детей, чтобы познакомить их с этой динамичной галактикой веселья.

Из LEGO.com

Рекомендуемая розничная цена: 19,99 евро / 19,99 долларов США / 17,99 фунтов стерлингов

Коробка

Размер коробки 260 x 140 x 45 мм, вес 190 грамм.Внутри находим 2 пакета и 2 инструкции по сборке. Книга 1 строит AT-AT за 43 шага на 51 странице, книга 2 строит Таунтаун за 38 шагов на 43 страницах. PDF-файлы можно скачать здесь.

Детали

Набор содержит 205 деталей и 16 запасных частей, 12 цветов и 20 категорий деталей, всего 88 уникальных комбинаций деталей / цветов.
Основные цвета:

Основные категории:

Новые принты

Редкие цвета и принты

Минифигурок:

1x драйвер AT-AT — голубовато-серый шлем, песочно-синие ноги
1x Люк Скайуокер в униформе Хота

Сборка

Начнем с AT-AT.Драйвер не является уникальным для этого набора, но также появился в 75288-1 AT-AT. Это очень простая сборка, но дает хороший результат.

Сумка 2 строит Таунтаун. Фигурка Люка Скайуокера уникальна для этого набора (пока что). Таунтаун выглядит так мило!

Заключение

Это быстрая сборка за 30 минут. Но мне нравится это. Это быстро и просто, но результат приятный и приятный. Не то, что понравится стойкому строителю LEGO Star Wars, но он работает как предмет коллекционирования или для детей.Теперь умещаюсь в моем столе.

Если вы хотите, чтобы Таунтаун был более послушным, попробуйте этот MOC от LegoOri:

Отказ от ответственности: все, что говорится в этом сообщении, является мнением автора, а не The LEGO Group.
Фотографии деталей и сборок, сделанные Tobymac (© 2021 Rebrickable)

Этот набор LEGO теперь доступен в LEGO Shop в следующих местах: США за $ 19,99 | ГБ за 17,99 фунтов стерлингов | CA за 24,99 CA $

Garrett Pro Pointer AT Vs. Pro Pointer II (сравнение пинпоинтеров)

Вы покупаете пинпоинтер, но не можете выбрать между Garrett Pro Pointer AT и Pro Pointer II? В этой статье я сравнил две модели, чтобы помочь вам сделать правильный выбор в соответствии с вашими требованиями.

Высококачественный пинпоинтер — незаменимый инструмент в арсенале любого детектора. Это относительно простые устройства, но они могут сэкономить вам много времени в полевых условиях.

Одним из самых популярных пинпоинтеров является серия Pro Pointer от Garrett. Производство оригинальной модели прекращено, но Pro Pointer II и Pro Pointer AT в настоящее время находятся в производстве.

И AT, и II — популярные варианты, обеспечивающие отличную производительность. Но каковы основные различия между ними? А что покупать? Продолжайте читать, чтобы узнать.

Сравнение функций

Наиболее очевидное различие между Garrett Pro Pointer AT и Pro Pointer II — это цветовая схема. В то время как II — сдержанный черный цвет, Garrett разработал AT, чтобы выделяться своим ярко-оранжевым дизайном . Неудивительно, что это привело к тому, что некоторые детективы назвали его «Морковкой».

Конечно, цветовая гамма — далеко не самое главное отличие — хотя на охоте потерять АТ однозначно сложнее.Вот обзор сравнения каждой модели.

Примечание. Pro Pointer II очень похож на оригинальный Pro Pointer. Не позволяйте этому вводить вас в заблуждение, II был значительно обновлен, чтобы исправить такие проблемы, как повреждение от влаги.

Чувствительность

Pro Pointer II имеет повышенную чувствительность по сравнению с оригинальным Pro Pointer, но AT превосходит их обоих. Если вам нужен самый чувствительный пинпоинтер, выбирайте AT вместо II .

Помимо большей чувствительности, Pro Pointer AT имеет несколько дополнительных функций.Есть три режима чувствительности, например, наряду с режимом «Стелс».

Но нужны ли эти дополнительные настройки?

В большинстве случаев перед пинпоинтером стоит одна задача: найти цель после того, как вы выкопали яму. Есть разные способы добиться этого, но сложность часто не очень полезна, когда дело доходит до пинпоинтера.

Но есть ситуации, когда регулировка чувствительности может быть полезной. Наивысшая настройка отлично подходит для определения местоположения цели с максимальной точностью, в то время как режимы более низкой чувствительности рекомендуются для сильно минерализованной почвы.

Вы также можете игнорировать различные режимы чувствительности, если хотите, так что у этой функции не так много недостатков. Никогда не знаешь, когда это может понадобиться.

Перенастройка

И Pro Pointer II, и Pro Pointer AT могут быстро перенастраиваться. Это позволяет им игнорировать соленую воду или минерализованный грунт, а вы сможете определить более точное местоположение вашей цели.

Чтобы перенастроить Pro Pointer II, вам необходимо выключить и включить питание, удерживая наконечник близко к земле или песку.Это заставляет пинпоинтер настраиваться на проблемные грунтовые условия.

Перенастройка выполняется быстрее с AT, так как вы можете просто нажать основную кнопку, чтобы мгновенно перенастроиться на текущую среду. Эта функция может использоваться для уменьшения поля обнаружения, отключения минерализации или даже измерения расстояния до цели.

По этой причине AT является победителем, когда дело доходит до перенастройки.

Простота использования

Garrett имеет репутацию производителя металлоискателей, которые просты и интуитивно понятны в использовании (дополнительную информацию об этом бренде см. Здесь).Серия Pro Pointer не исключение.

При обнаружении цели и II, и AT выдают звуковые и вибрационные оповещения. Чем быстрее пульсация, тем ближе пинпоинтер к цели.

Pro Pointer II имеет одну кнопку для включения или выключения устройства. Никаких других настроек или регулировок нет, поэтому это единственная необходимая кнопка.

Хотя такая простота приветствуется в пинпоинтере, есть также некоторые полезные функции, отсутствующие в II. Кроме того, что чувствительность не регулируется, нет еще и режима «только вибрация».

Несмотря на наличие большего количества функций, AT также использует однокнопочное управление . Используется для настройки мощности, чувствительности, режима «Скрытность» и перенастройки.

Если вы не знаете, как это работает, на самом деле все довольно просто. В режим настройки можно войти, удерживая кнопку в течение двух секунд, при этом издается одиночный звуковой сигнал, за которым следует двухтональный звуковой сигнал. Затем вы переключаете режимы, нажимая кнопку.

Есть шесть режимов в зависимости от уровня чувствительности и типа предупреждения, которое вы хотите.По умолчанию установлена ​​средняя чувствительность как со звуком, так и с вибрацией, но вы также можете выбрать низкую или высокую чувствительность, а также режимы, которые обеспечивают только оповещения о вибрации.

Мне нравится, насколько легко нажимает кнопку , когда вы в перчатках, поскольку нет ничего более неприятного, чем возиться с пинпоинтером только для того, чтобы заставить его заработать. Это особенно важно, если вы собираетесь менять режимы в полевых условиях.

Однако у этой конструкции с одной кнопкой есть некоторые недостатки.Легко удерживать кнопку слишком долго и автоматически запускать режим регулировки, особенно когда вы пытаетесь его выключить. Устройство также не так интуитивно понятно, как с отдельными кнопками для каждой настройки, хотя это не проблема, если вы изучите функции.

Кстати, все указатели Garrett Pro автоматически настраиваются при включении, поэтому вы всегда должны выключать их после каждого включения.

Водонепроницаемость

Одно из самых больших различий между этими моделями состоит в том, что AT полностью водонепроницаем на глубине до 10 футов .Pro Pointer II является только «брызгозащищенным» — его нельзя погружать в воду.

Преимущества для подводной охоты очевидны. Так что, если вы планируете охотиться в реках, ручьях или даже на мелководье, AT — очевидный выбор.

Однако даже если вы планируете охотиться только на суше, наличие водонепроницаемой конструкции является преимуществом. Никогда не угадаешь, когда пинпоинтер случайно упал в лужу! Также здорово, что не нужно беспокоиться, если вы попадете под проливной дождь.

Другие функции

• Потеря сигнала тревоги — AT и II имеют функцию потери сигнала тревоги.Это срабатывает, если оставить включенным без нажатия кнопки в течение пяти минут. Оба пинпоинтера выключаются после 60 минут предупреждений.
• Срок службы батареи — У AT и II одинаковое время автономной работы. Это зависит от типа используемого элемента, но вы можете получить до 30 часов при использовании щелочной батареи.
• Линейка — AT имеет линейку с отметками в см / дюймах. Этого нет в Pro Pointer II. Хотя линейка не является решающим фактором при выборе пинпоинтера, она может быть полезной функцией для оценки глубины цели.
• Скребковое лезвие — Обе модели оснащены запатентованным скребковым лезвием Garrett. Хотя вы можете не использовать это слишком часто, это может быть полезно для ускорения поиска. Однако я не рекомендую использовать ваш пинпоинтер для копания!

Цена

Pro Pointer AT дороже, чем II, но всего примерно на 20 долларов (в зависимости от текущих цен и места покупки).

Учитывая дополнительную водонепроницаемую конструкцию, дополнительные режимы чувствительности, функцию «Скрытность» только вибрации и линейку, я думаю, что AT легко оправдывает небольшие дополнительные расходы .Оба детектора обеспечивают отличные характеристики за свою цену, но AT — это шаг вперед по соотношению цены и качества.

Что лучше купить?

На мой взгляд, Garrett Pro Pointer AT является значительным обновлением II . Он дороже, но его стоит покупать только из-за водонепроницаемого корпуса. Улучшенная чувствительность также позволяет использовать его в полевых условиях.

С учетом сказанного, Pro Pointer II по-прежнему остается отличным устройством. Его самым большим преимуществом является простота, поэтому, если вам не нужна водонепроницаемость и вы не используете регулируемую чувствительность, она вас не подведет.Pro Pointer II также может быть лучшим вариантом для детей, поскольку его простой дизайн означает, что они не могут случайно активировать режим настройки.

Для большинства поисковиков Pro Pointer AT — лучший выбор, хотя . Даже если вы не планируете сразу использовать дополнительные функции, за дополнительные 20 долларов вы получите гораздо более совершенный пинпоинтер.

это vs это — string.charAt (i) vs string [i]

Есть два способа получить доступ к отдельному символу строки:

• с использованием метода charAt [index]
• и с использованием скобок например, 'hello' [1]

В обоих случаях 'hello' [1] и 'hello'.charAt (1) возвращает второй символ e .

Различия

1. Второй способ является стандартным для ECMA 5 и поддерживается в современных браузерах. Он не поддерживается в очень старых браузерах, таких как IE 6, 7.
   (я не думаю, что нам все еще нужно поддерживать эти версии IE).

2. Вот таблица, в которой перечислены ожидаемые результаты обоих методов:

   Метод	индекс находится в диапазоне от 0 до строки.длина - 1	Другие случаи
   string.charAt (index)	символ в ассоциированной позиции	пустая строка
   string [index]	символ в ассоциированной позиции	undefined

   Мы получим разные результаты в некоторых крайних случаях, если вы не передадите правильный индекс (не целое число или за пределы).

     'привет' [NaN]; 
    'привет'.charAt (NaN); 
    'привет' [не определено]; 
    'hello'.charAt (не определено); 
    
    'привет' [правда]; 
    'hello'.charAt (истина); 
    
    "привет" ["00"]; 
    
    
    "привет" .charAt ("00"); 
    
    'привет' [1.5]; 
    'hello'.charAt (1.23); 
     

   В случае, если индекс находится за пределами:

     'hello' [100]; 
    'hello'.charAt (100);  

Полезно знать

Почему «привет».charAt (true) возврат e ?

Метод charAt (index) сначала попытается преобразовать индекс в число. Поскольку Number (true) === 1 , charAt (true) вернет символ в одной позиции индекса, то есть второй символ.

Кэти Перри вышла на VS Fashion Show 2017 после того, как Китай запретил ей за костюм подсолнуха на Тайване

Victoria’s Secret столкнулась с новыми препятствиями в преддверии показа мод этого года, который будет транслироваться в прямом эфире 28 ноября в Шанхае.Из-за проблем с получением многим их модельным визам для участия в шоу они оказались без исполнителя, поскольку Кэти Перри было официально запрещено выступать на шоу, сообщает Page Six . Издание также предполагает, что визы являются причиной того, что Джиджи Хадид не сможет участвовать и в этом году.

В четверг вечером Page Six написала о Кэти: «Хотя ей изначально сообщили, что она сможет получить доступ, решение было, по-видимому, отменено после того, как правительство узнало о спорном инциденте 2015 года, в котором Перри надела яркое блестящее платье с подсолнухами во время выступления в Тайбэе, столице Тайваня.Ее наряд вызвал всеобщее возмущение, потому что годом ранее подсолнух был принят антикитайскими протестующими ». Кэти обладает драматическим чутьем, когда дело касается ее сценического образа, но Victoria’s Secret определенно не ожидала, что она вообще не сможет участвовать в шоу из-за костюма. Согласно отчету, бренд сейчас находится в подвешенном состоянии, изо всех сил пытаясь найти замену.

Перед тем, как предоставить всем участникам мероприятия любой визовый доступ в страну, Китай, как сообщается, просматривает профили каждого человека в социальных сетях.Эта тактика не только позволила Кэти занять место в первом ряду при просмотре шоу по телевидению в Соединенных Штатах, но и моделям также сказали, что они больше не смогут участвовать в шоу. По сообщениям, четырем другим моделям уже официально отказано во въезде, а виза Адрианы Лимы все еще находится в чистилище. Более того, согласно сообщениям, многие блоггеры, приглашенные на просмотр, также не смогут присутствовать.

Показ Victoria’s Secret Fashion Show — это настоящее событие каждый год, но похоже, что показ этого сезона рушится у нас на глазах.Надеемся, что бренд сможет выздороветь.

Связано: Нарушение: Джиджи Хадид НЕ будет ходить на показе мод VS 2017

Проверьте это:

Мин Си реагирует на падение на показе мод Victoria’s Secret

Модель Victoria’s Secret Мин Си неожиданно стала центром модного показа в Шанхае, когда вчера во время официальной съемки она споткнулась и упала на подиум. Несмотря на неожиданное падение, она продолжала улыбаться, и толпа приветствовала ее.Ее коллега-модель Жизель Оливейра помогла ей подняться на ноги, и она закончила прогулку как профессионал.

Этот контент импортирован из Twitter. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Си, которая ходила в Victoria’s Secret с 2013 года, отреагировала на ошибку на взлетно-посадочной полосе в посте в Instagram вчера поздно вечером. Хотя она продолжала улыбаться на протяжении всего шоу, модель рассказала, насколько тяжелым было для нее падение, особенно в ее родном городе Шанхае.

«Это был, без сомнения, один из самых тяжелых моментов в моей карьере, особенно с тех пор, как шоу проходило в моем родном городе на глазах у моей матери и моих людей», — написала она. «Однако поддержка, которую я получил вчера от всех, была невероятной, и я искренне благодарен всем, кто был со мной».

Getty Images

Она особо поблагодарила Оливейру за помощь на подиуме.«Спасибо, что помогли мне подняться после падения, это был очень самоотверженный и любящий поступок с вашей стороны», — добавила модель.

Си сообщил, что Оливейра была не единственной моделью, которая предлагала поддержку; другие тоже утешали ее за кулисами. «Спасибо всем девушкам, которые поспешили утешить меня за кулисами после того, что произошло, вы все для меня семья», — сказала она. Она также поблагодарила всех, кто прислал ей сообщения поддержки.

28-летняя модель закончилась на положительной ноте: «Я поднимусь с места, где я упал, и я буду продолжать идти, чтобы отплатить за всю поддержку, которую вы мне оказали !!»

Полный текст читайте ниже:

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Сообщение

Си в Instagram следует за более коротким сообщением, которое она опубликовала на Weibo вчера. «Мне жаль, что я всех подвела. Спасибо за внимание», — написала она. «Как модель в течение семи лет, я много раз попадал на этот путь, но я знаю, как бы это ни было больно, я должен стоять и финишировать. Путь будущего долог. Я всегда буду продолжать идти».

Проповедь 🙌

Эрика Гонсалес Эрика Гонсалес — старший редактор BAZAAR по культуре и контент-стратегии.com, где она курирует новости и культуру, включая знаменитостей, музыку, телевидение, фильмы и многое другое.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.