Кое-что из психологии отношений мужчин и женщин Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

отношений мужчин и женщин

Евгений Олегович Пятаков,

психолог

Думаю, не ошибусь, если скажу: большинство людей считает самыми запоминающимися и волнующими мгновениями своей юности те, которые были связаны с поисками своей «второй половины». Здесь было всё: и странное волнение при взгляде на проходящую мимо девушку (молодого человека), и мучительные сомнения «а как подойти», и пьянящий восторг при словах «ты мне тоже нравишься», и первая ревность, и горечь обид. Одним словом, чудесное время открытий, но и ужасное время тяжёлых драм.

• гендерная психология • межполовые и семейные отношения • мифы о любви, браке, половых ролях • идеальный мужчина • идеальная женщина

Казалось бы, всё правильно. Поиск и открытие нового не бывают без риска. Так и должно быть. Однако иногда в этом начинаешь сомневаться. Во-первых, глядя с позиции взрослого человека на любовные отношения молодёжи, замечаешь множество грубых и нелепых ошибок, часто приводящих к разрывам или регулярному взаимному психологическому истязанию. Во-вторых, даже наблюдая разные пары ровесников, замечаешь, что у одних отношения развиваются относительно спокойно и стабильно, у других же конфликт на конфликте. Причём многие конфликты возникают «на ровном месте». Вывод: первые знают и понимают что-то такое, до чего вторые ещё не дошли или не дозрели. Как же помочь этим вторым?

Вопрос сложный. Ведь, как говорится «свою голову не приставишь», на что нередко жалуются родители и учителя. Между тем помочь можно. Особенно, если вы школьный психолог, которому доступны гораздо большие знания о психологии семейных и межполовых отношений. Кроме того, психологу ребята доверяют гораздо больше, чем родителям или учителям. Мало того, готовы слушать их.

Однако реальные гендерные и семейные отношения — такой запутанный «клубок» закономерностей, случайных фактов, мнений, заблуждений, что ориентироваться здесь только на информацию из книг недостаточно. Есть такие хорошо разработанные, но очень автономные дисциплины, как возрастная психология,

психология семейной жизни, психология манипуляций и обмана. Но, к сожалению, нет объединяющих их междисциплинарных подходов. Например, возрастной психологии семейных отношений, или психологи внутрисемейных манипуляций. А между тем вопросы, которые можно было бы решить в рамках этих подходов, ставятся ребятами, приходящими на консультацию к школьному психологу. Иногда прямо. Чаще — косвенно.

Пример: приходит девушка и начинает жаловаться на мальчишек, которые «все такие сволочи и негодяи», все её «используют и бросают…» или «шарахаются и сбегают сразу». Ей непонятно, в чём причина, ведь она такая замечательная. Психологу же отлично виден целый букет причин. И первая из них — потребительское отношение к молодым людям и изначально ложное убеждение, что «все мужики — …». Чтобы эта девушка не потратила годы жизни на то, чтобы дойти до всего «своим умом», психологу придётся поделиться с ней некоторыми «сермяжными истинами», о которых крайне редко говорится в серьёзных научных трудах.

Изучая труды по семейной психологии, ген-дерной психологии, вы вряд ли встретите чёткое описание такого феномена, как «психологическая болевая точка». А между тем именно этот феномен лежит в основе семейных и межполовых конфликтов, самых тяжёлых и разрушительных.

Пример: юноша и девушка, двигаясь в плотном потоке людей, выходят из метро. Из-за тесноты он не успевает выскочить вперёд и открыть перед ней дверь «как истинный джентльмен». Ей приходится делать это самой. Выйдя на улицу, девушка начинает «немножко воспитывать» своего молодого человека. Она, как ей кажется, всего лишь терпеливо, упорно и «доходчиво» (ну, может быть, несколько на повышенных тонах) объясняет ему, что он был не прав и что так делать не стоит. Молодой человек, попытавшись несколько раз безуспешно возразить,

замолкает и молча внимает словесным её потокам. Сперва слушает спокойно. Затем начинает мрачнеть, багроветь, часто и шумно дышать от еле сдерживаемой обиды и ярости, а потом разворачивается к ней и, «обложив» её выражениями типа «достала», «задолбала», «плешь проела», поворачивается и уходит прочь. Невооружённым взглядом видно, что ещё чуть-чуть, и он бы её просто ударил. Девушка в шоке. Она искренне не понимает, за что с ней так поступили и «чего это он так завёлся». Между тем ответ прост. Незаметно для себя, она «прошлась» по такому количеству «болевых точек» юноши и настолько жёстко, что причинила ему поистине адскую боль («сгоряча, но из лучших побуждений»). Например: унизила его как человека и как мужчину (обозвав «лохом», «неотёсанной деревенщиной» и «ма-мочкиным сынком»). Оскорбила его друзей («неудачников и пьянь подзаборную») и «не забыла» о родителях, «непонятно чем занимавшихся вместо того, чтобы воспитывать сына».

А ведь эти двое могут искренне любить друг друга и иметь все шансы создать крепкую семью. Но именно «маленький недостаток» — неосознанное стремление бить по «болевым точкам» партнёра для оперативного решения сиюминутных «воспитательных» проблем, легко и быстро может разрушить их отношения.

О каких же факторах и причинах, вызывающих наиболее острые конфликты, недоразумения и недопонимания между молодыми людьми, хотелось бы рассказать этим молодым людям? В наших статьях мы намерены затронуть следующие темы:

• Заблуждения и мифы о любви, браке, половых ролях.

• Мужская и женская психология как два разных мира.

• Любовь ложная и истинная.

• Психологические манипуляции.

• Потребительское отношение к любимым.

• «Клетки», в которые загоняют любимых.

• Отказ от взросления.

Мифы, которые всё портят

Из огромного количества заблуждений и мифов, которые портят жизнь мужчинам и женщинам на протяжении всей жизни, выделим те, с которыми молодые люди сталкиваются в первую очередь. И главный, всеохватывающий, от которого страдают обе стороны, можно сформулировать так: к моменту встречи со мной ты должен быть уже сформировавшимся взрослым человеком (мужчиной или женщиной) со всеми достоинствами, но … без недостатков.

Чаще всего утверждениями «настоящий мужчина должен.» или «я-то всегда думала что.», девочки мучают мальчиков. Те же в итоге «рвут жилы», стараясь «соответствовать», нередко «сворачивают мозги» в попытках понять, как им примирить свои реальные возможности с тем, что от них требуют. А в итоге либо надолго теряют уверенность в себе, либо приходят к отчасти справедливому, но очень однобокому выводу, что «все бабы дуры», и становятся женоненавистниками.

Впрочем, некоторые молодые люди умудряются перещеголять девушек в собственном самодурстве. Чаще всего это те, кто считает, будто жизнь — в том числе отношения между мужчинами и женщинами — должна подчиняться простому сценарию, соблюдая который можно добиться конкретной цели. Те же, кто не подчиняется их сценарию, — порочные люди, достойные всяческого порицания.

Пример: если я пригласил девушку на танец, значит, она должна принять приглашение, поскольку для отказа у неё нет логических оснований. Если она пошла на танец — значит, должна дать себя проводить до дома, если приняла меня в провожатые — значит, должна согласиться завтра прийти на свидание, и т.д. Если же где-то и в чём-то она меня «обломала» — значит, она стерва, достойная презрения.

Как же объяснить юноше или девушке, что требовать от сверстника излишней взрослости или соответствия нереальным идеалам неправильно. Есть три основных направле-

ния для совместной работы над этим вопросом.

Первое направление. Совместно проанализировать и понять, а что представляет собой этот «взрослый идеал». Чаще всего это человек, который совмещает в себе преимущества молодого и зрелого возрастов, но при этом не имеет соответствующих недостатков. Например ум, аналитические способности, жизненный опыт зрелого индивидуума и жизнерадостность, энергичность, эмоциональную открытость — молодого.

Такие счастливчики встречаются крайне редко. Это, в подавляющем большинстве случаев, зрелые люди, сумевшие обрести мудрость, но не растерять молодость души. Наоборот не бывает практически никогда. Часто можно видеть, что молодой человек (или девушка), слишком быстро приобретшие жизненный опыт (а это, чаще всего, происходит в тяжёлых жизненных испытаниях), теряют очарование юности — открытость, эмоциональность, искренность.

Впрочем, даже если допустить, что вам удастся заставить свою девушку (молодого человека) стать таким юным гением, возникает вопрос, а сами-то вы, не став таким же гением, будете ему нужны? Вопрос не праздный, он архиактуальный. Особенно на более поздних этапах отношений. Чаще всего семейных.

Пример: каждый семейный психотерапевт может рассказать подобную историю. Приходит к нему женщина, которую после многих лет совместной жизни бросил муж. Она говорит: «Неблагодарный. Я его подобрала — неумеху, недотёпу, серость. Я годы потратила, чтобы из него нормального мужика сделать, чтоб не стыдно было на людях показаться. А когда сделала, он взял и сбежал к другой. Конечно,

теперь-то, после моих трудов, за него любая пойти захочет». В чём главная ошибка этой женщины? В том, что, заставив человека измениться, она сама перестала соответствовать его прежним запросам. У него появились новые, более высокие. Если раньше он терпел сварливую жену, то теперь, когда он стал «востребованным товаром», необходимость терпеть упрёки и поучения отпала.

Второе направление. Совместно проанализировать идеалы и выявить простой факт: «красивые картинки», которые юноша или девушка пытаются навязать своему партнёру, существуют в реальности, но совсем в иной. А иногда эти «картинки» и вовсе не реальны.

Варианты «картинок»:

Идеальный мужчина или идеальная женщина

Как правило, и молодые люди это понимают, эти образы копируются дочерьми с собственных отцов или сыновьями с матерей. Ошибка в том, что молодые люди забывают, что до того, как стать взрослыми людьми и замечательными родителями, эти отцы и матери были самыми обычными девчонками и мальчишками с недостатками и проблемами, свойственными их возрасту. И лишь годы спустя, пройдя многие жизненные испытания, многое поняв и переосмыслив, они стали нынешними «идеальными мужчинами» и «идеальными женщинами».

Примеры вопросов, с помощью которых можно навести собеседника на эту простую мысль:

А ты уверен, что твоя замечательная мама была такой же замечательной и в 16 лет? Что она была хоть чем-то лучше твоей по-дружки-«оторвы»?

А ты не спрашивала свою маму, сколько ей пришлось потрудиться, прежде чем она сделала «такого замечательного папу» из быв-

шего «разгильдяя-хулигана»? И бросала ли она своих молодых людей после первой же мелкой ссоры, как это делаешь ты?

Актёры на сцене

В данном случае «картинками» становятся люди — чаще всего, публичных профессий, которым приписываются всяческие достоинства, но не замечаются недостатки.

Чтобы «излечить» молодого человека (девушку) от идеализации, бывает достаточно выложить реальные факты об их кумирах. Не для того, чтобы опозорить последних, а чтобы показать: кумиры, по большому счёту, обычные люди, ничуть не лучше рядовых сограждан.

Пример: какую голливудскую кинозвезду ни возьми, почти за каждой тянется шлейф из «грязи», особенно в семейной жизни. Разводы, похождения «налево», отвратительные скандалы.

Исторические личности

Во многом вымышленные персонажи, являющиеся лишь бледными идеализированными подобиями собственных исторических прототипов (рыцари, мачо, настоящие джентльмены, мужчины-добытчики, настоящие леди). Чтобы обнаружить подлинную суть этих персонажей, попробую рассказать часть правды.

Рыцарь — тяжело вооружённый воин-всадник. Своеобразный «танк» в войсках средневековой Европы. Идеализированный в более поздние времена в рыцарских романах как благородный защитник дам и вообще всех слабых и униженных, на деле был самодовольным, наглым, буйным рубакой и задирой. Не брезговавшим ни грабежом, ни пытками, ни самым масштабным кровавым насилием в отношении тех самых «слабых и обиженных». Так, взяв Иерусалим, чтобы освободить Гроб Господень, «благородные рыцари»

неплохо «порезвились», убивая всех подряд, включая женщин и детей.

Мачо — происхождение слова испанское. Означает что-то вроде «настоящий горячий самец». Предмет вожделения многих наивных девушек, жаждущих страстной любви, а точнее — секса. Шутка в том, что даже подлинные мачо — лишь большой, исторически сформировавшийся «пшик» — маска, на которую нередко «клюют» наивные иностранки. Дело в том, что в традиционной испанской культуре издревле повелось: мужчина откровенно смотрит на женщину, цокает языком, соблазняет, поёт дифирамбы о страстной любви, хочет познакомиться. Женщина гордо шествует мимо, демонстративно не обращая на ухажёра внимания. Все довольны. И он, в том числе: не надо доказывать свою реальную мужскую силу. Кстати, массовый «культурный шок» случился у «настоящих мачо», когда они стали эмигрировать в США. Тамошние женщины, не зная тонкостей игры, искренне верили страстным песнопениям, и со словами «ну что ж, я согласна» требовали доказать на деле жаркую страсть. Вот тут у бедных мачо и случался большой «пшик», поскольку в действительности никакими особыми «самцовыми» качествами они не блистали — были обычными мужчинами.

Настоящие джентльмены — социальная прослойка в Англии ХУШ—Х1Х веков. Люди, жившие на доходы от поместий и предприятий. Они могли себе позволить «не заморачиваться» зарабатыванием хлеба насущного, а потому — не сильно подстраиваться под других людей, т.е. «быть свободными и независимыми». У них было много свободного времени, которое они проводили в светских беседах, встречах и в «милых играх» в благородство и изысканную культуру. На деле же всё это благородство держалось на откровенном цинизме и двуличии. Так, ни один джентльмен XVIII века не опустился бы до обсуждения темы «работорговля в современном мире». Она считалась «неприличной и грязной». Между тем в эпоху колониальной работорговли с теми же США большинство «благородных джентльменов» с удовольствием вкладывали деньги в акции работорговых компаний, скрывавших свою суть под нейтральными вывесками.

Мужчины-добытчики — один из самых живучих мифов, который в патриархальные времена был реальностью, а сейчас стал анахронизмом. Что, однако, не мешает ему портить жизнь молодым людям и сегодня. Суть мифа в том, что в нормальной семье мужчина должен зарабатывать деньги, а женщина сидеть дома, вести хозяйство и воспитывать детей. Как правило, об этом любят говорить женщины-традиционалистки или мужчины-собственники. Но они забывают о важных вещах. Во-первых, в то время, как процесс зарабатывания денег с патриархальных времён, в принципе, ничуть не упростился, процесс ведения домашнего хозяйства и воспитания детей стал легче в десятки раз (одна стиральная машина чего стоит, да и детей по 5 — 10 человек уже никто не заводит). Получается, что женщина-тради-ционалистка из партнёра-труженика хочет стать нахлебницей. Во-вторых, если в прежние времена для зарабатывания денег требовались, чаще всего, типично мужские качества — прямолинейность мышления, примитивная напористость, грубая физическая сила, то теперь чаще требуются типично женские — гибкость мышления, умение общаться на уровне тонких эмоций, держать в голове кучу дел сразу. Спрашивается, что же плохого и противоестественного в том, что женщина сама зарабатывает и является добытчицей, если у неё это хорошо получается? В-третьих, современные домохозяйки, отказавшиеся от работы и сидящие дома, нередко сами просятся обратно. Работая, они чувствуют себя включёнными в реальную жизнь. А это очень важно для любого человека — и мужчины, и женщины.

Настоящие леди — многие девушки хотели бы, чтобы к ним относились именно так. Однако быть подлинной леди очень тяжело. Особенно в наше демократичное время. Подлинную леди с детства воспитывали в очень жёстких

условиях. Активно практиковались телесные наказания. О многих современных свободах и вольностях «юным леди» не приходилось даже мечтать. Зато и результат был такой, что перед такой женщиной, действительно хотелось преклонить колено. Что же касается молодых людей, требующих от девушек, чтобы те были «настоящими леди», то им стоит подумать над двумя вопросами. Во-первых: сами-то они достойны быть партнёрами леди? Во-вторых, а нужны ли им «ледяные статуи» вместо весёлых жизнерадостных подруг. А ведь часто «ледяная статуя» — это вторая естественная сторона истинной леди.

Третье направление — оценка ожидаемых приобретений и неизбежных потерь. Молодым людям, требующим от своих «вторых половин» совершенства и скорейшего избавления от «сопливого детства», к сожалению, не известны типичные проблемы многих супружеских пар. И это притом, что значительная часть этих проблем связана именно с преждевременной и безвозвратной утратой психологических качеств молодости — спонтанности, веселья, оптимизма, веры в лучшее.

Типичные упрёки, часто раздающиеся в таких семьях: с тобой стало скучно; ты стал занудой; ты такой правильный, что от тебя тошнит; где та светлая наивная девочка, которую я полюбил?; где тот «бешеный зверь», в чьих руках я таяла?

Пример: Диалог одного моего знакомого со своей супругой вскоре после начала семейной жизни. Она (разглядывая фотографии супруга до и после свадьбы): а у тебя взгляд изменился. Раньше был спокойный, открытый. А теперь какой-то пристальный, жёсткий, с прищуром. Почему? Он. А потому: раньше я спокойно мог говорить то, что хочу, и так, как хочу (без мата и без пошлостей, заметим). А теперь — над каждой фразой думать приходится, все делать с оглядкой. Тебе же — слово не так скажешь, сразу скандал.

Конечно, никто не ждёт такого финала. Особенно когда из лучших побуждений пытается «немножко подрезать» «вредное» качество партнёра и привить «полезное». Причём ударными темпами с применением «тяжёлой артиллерии» — скандалов, «разносов», оскорблений.

В итоге происходят странные неожиданные вещи.

Пример 1: молодой человек решает, что его девушке пора повзрослеть, то есть прекратить ежедневные тусовки с другими девчонками-пустышками-болтушками, а уж тем более флирт и кокетство с другими молодыми людьми. Ведь всё это плохо на неё влияет. Он начинает активно добиваться «взросления» своей «половины», а потом удивляется, почему она вдруг порвала с ним. Или того хуже: из яркой, интересной, общительной, инициативной красотки, на которую «облизывались» все знакомые парни, вдруг превратилась в невзрачную, безвольную «серую мышь» — никому не интересную. В том числе и ему самому.

Пример 2: девушка решает, что её парень слишком много употребляет просторечных «пацанских» выражений. Начинает «вправлять ему мозги» каждый раз, когда он использует какой-нибудь жаргонизм. А потом удивляется, почему он, живой, весёлый и общительный, стал таким замкнутым и неразговорчивым.

В чём же заключается подвох? В том, что каждое свойство личности имеет две стороны — отрицательную и положительную. Эти две стороны могут проявляться, казалось бы, как совершенно разные черты характера, не связанные между собой. Так, как решительность, напористость, уверенность в себе считаются положительными мужскими качествами. Однако, как показывает практика работы с молодыми людьми, индивиды, обладающие этими

достоинствами в избытке, несут в себе неприятный «довесок» — жёсткость, бескомпромиссность, упрощённость и прямолинейность мышления, вплоть до откровенной тупости и самодурства. Последние качества, как правило, проявляют себя много позже и неожиданно для партнёра, который потом удивляется: «куда глаза мои смотрели».

НЕЛЬЗЯ безнаказанно «выкорчевать» из человека «отрицательное качество», «не выкорчевав» вместе с ним и положительное. Точно так же нельзя насильно «привить» человеку некое положительное качество, не добавив к нему и отрицательное.

Пример: типичная жалоба. Я ему сколько раз говорила: «Хватит быть мямлей. Учись давать отпор. Бить в глаз, если потребуется. Ты, в конце концов, мужик или кто?». Ну и научила на свою голову. На всех «рявкает». А на меня — в первую очередь. Раньше был такой ласковый-нежный, а теперь — зверь-зверем. Слово поперёк сказать страшно.

Приведу пары основных психологических качеств, которые, чаще всего, составляют две стороны одной медали.

• Открытость, общительность, любовь к «тусовкам» — поверхностность, болтливость, несерьёзность.

• Замкнутость, задумчивость, нелюбовь к тусовкам — высокие умственные способности, глубокий внутренний мир.

• Амбициозность, предприимчивость, целеустремлённость — концентрация на собственном успехе, готовность «использовать и выбрасывать» других.

• Решительность, смелость, готовность к риску — жестокость, готовность подавлять

и уничтожать других.

• Доброта, мягкость — нерешительность и слабость.

• Эмоциональная чувствительность, психоло гическоя слабость — способность сопереживать и сочувствовать другим.

• Высокая эмоциональная устойчивость, способность сохранять спокойствие даже в эмоционально тяжёлой ситуации — душевная чёрствость, неспособность к сочувствию.

Сказанное относится к молодым людям обоих полов с их более контрастным характером и малым жизненным опытом. С возрастом же ситуация меняется. Постепенно приходит умение не «выкорчевывать» у себя и других отрицательные качества вместе с положительными, а брать их под сознательный контроль, сглаживать отрицательные проявления. Это относится как к изначальным свойствам личности, так и к сознательно приобретённым. Предположим, человек с детства отличался высокой эмоциональностью. Если он радовался — то до крика, если грустил — то до истерик. Когда он был маленький, то ничего не мог с собой поделать. Эмоции радости и эмоции боли распирали его изнутри. Но постепенно поняв, что устраивать истерики по малейшему поводу плохо, он начал изо всех сил сдерживать рвущиеся наружу отрицательные эмоции, давая им выйти только в безопасном для окружающих виде — в умеренном повышении голоса и без откровенных оскорблений. Сначала это было крайне сложно, но постепенно, по мере тренировки, внутренний напор отрицательных эмоций начал ослабевать. Теперь сдерживать его стало совсем не сложно. В результате бывший «буйный ребёнок» превратился во взрослого человека, способного по-прежнему искренне и глубоко радоваться, когда ему хорошо (например, болея за любимую футбольную команду), но при этом «не терять головы» и не впадать в истерику, когда плохо.

Выводы

Прежде чем заставлять человека соответствовать вашему идеалу, стоит подумать, а адекватен ли этот идеал, реален

ли он, достижим ли без глобальной ломки личности.

Прежде чем требовать от партнёра, чтобы он менялся, подумайте, а действительно вам так нужно это изменение, или это просто ваша «мелкая блажь». Посмотрите, как относятся к такой слабости другие люди. И вообще — является ли это слабостью данного человека. Может, наоборот. Например, некоторые девушки ошибочно принимают вежливость, эмоциональную сдержанность молодых людей за доказательство их слабости и неспособности дать отпор. В результате очень пугаются, когда молодые люди, долго-долго терпевшие их оскорбительные выходки, вдруг «взрываются» и «выдают по-полной».

Прежде чем требовать от партнёра избавиться от какой-то «отрицательной» черты его характера, подумайте, не лишите ли вы его другой, положительной. И, возможно, именно той, за которую его полюбили.

Цените те качества, которые даёт вашему партнёру его молодость, даже если сейчас они кажутся вам «глупостью» и «несерьёзным ребячеством». Именно эти качества — и без вашего участия — будет пытаться «задушить» «реальная взрослая жизнь». И именно этих качеств так не хватает многим людям, когда надо внести живую струю в семейные или дружеские отношения, в отношения с собственными детьми. Лишённый именно этих качеств человек становится скучным правильным занудой, который мыслит только логическими категориями и не способен понять душевное состояние

других людей, радоваться жизни, очищаться от боли через слёзы и плач.

Учитесь совместно отделять время, когда можно поребячиться, порадоваться жизни и отдохнуть, от времени, когда нужно быть серьёзными и решать важные жизненные проблемы. Поставьте себе это как задачу. Не пускайте дело на самотёк, ибо «серьёзность» — агрессивная сила. Её союзник — повседневная реальность с её многочисленными заботами. Вместе они легко и быстро могут поглотить вашу ребячливость. Если вы её не защитите, очень скоро обнаружите, что не можете расслабиться и порадоваться жизни даже там, где другие делают это легко и непринуждённо.

Пример: летом на даче ваши соседи катаются на велосипедах, играют в волейбол, купаются, загорают на пляже. Словом, наслаждаются жизнью. Вы же не можете себе этого позволить. Ведь у вас, в отличие от «этих бездельников» столько дел, которые никогда не иссякают, в вечно достраивающемся доме, в сарае, в огороде. Вам некогда радоваться жизни. Вы работаете.

Именно поэтому женщинам, жалующимся, что иногда их мужчины «прямо как дети», хочется сказать: «радуйтесь, что они ещё способны быть детьми. Ведь именно эта «детскость» даёт им жизненную и творческую энергию. Разучатся быть детьми — станут смертельно скучными безэмоциональными «сухарями. Чем упрекать, лучше поучитесь у них, выйдите из роли «вечных мамочек» и вспомните роль «подружек». НО

Психология отношений между мужчиной и женщиной. Понять, принять и полюбить

Отношения между мужчиной и женщиной — многовековая тема. Мужчины хотят понять женщин, женщины — лучше понимать мужчин. Психологию отношений чаще всего начинают изучать тогда, когда «не сложилось…»  или, когда нужно удержать вторую половинку. Чем же отличается мужской и женский подход к вопросам взаимоотношений, брака, семьи. Как развиваются эти отношения?

Всё, что необходимо знать, чтобы грамотно строить отношения с противоположным полом, — в этой статье.

Психология мужчины в отношениях

Чтобы понять психологию мужчины в отношениях с женщиной, следует вернуться на много веков назад. Давайте вспомним, что роли и мужчины и женщины формировались с древних времен, в первобытном обществе мужчина всегда был добытчиком пищи, воином, охотником. Да, в процессе эволюции многое поменялось. В современном мире уже не редкость добытчик-женщина и мужчина – хранитель семейного очага. Вместе с тем, природное начало проявляется в мышлении и поведении сильного пола.

Отношения между мужчиной и женщиной

1. Мужчина по своей природе самец. Он всегда обращает внимание на женщин, даже если у него уже есть вторая половинка. И делает это не для того, чтобы изменить подруге или жене. Это данность, которую женщине следует принять. При этом важно помнить, чтобы мужчина оставался с вами, нужно уметь быть всегда разной, играть различные женские роли: подруги, жены, матери, любовницы.

2. Мужчина в любой исторической эпохе отождествлялся с силой и независимостью. Самостоятельность, внутренняя свобода как проявление собственного «я» очевидны в психологии мужчин. Именно поэтому, часто возникает непонимание у слабого пола, почему любимый не торопится сделать предложение стать его женой. Он избегает зависимости. И женщине важно показать, что она не будет ограничивать его свободу. Не следует брать мужчину напором, заставлять быстрее принять решение. Важно научиться терпеливо ждать.

3. Мужчинам сложно говорить об эмоциональных переживаниях. Свои проблемы они привыкли решать самостоятельно. В этом сущность психологии мужчин в отношениях с женщиной: «мужчина – воин». Часто в семьях из-за этого происходят конфликты. Женщины не понимают, почему мужчина не посвящает их в свои проблемы и пытается все решить самостоятельно. Просто потому, что ему важно сохранить образ «героя», «воина-победителя».

4. Мужчины чаще избегают ссор и конфликтов. Негативные эмоции вызывают ощущение беспомощности, что противоречит природной мужественности. В качестве защитной реакции сильные мира лгут, чтобы уйти от конфликтов и ссор. Например, опаздывает муж на ужин. Ему легче сказать, что задержался на работе, чем правду о том, что встретился после работы с другом. Ведь он знает, что правда вызовет ряд отрицательных эмоций у жены, и они поссорятся.

5. Для мужчины как для добытчика от природы одна из ключевых целей в жизни – цель зарабатывания денег. Финансовое благополучие для мужчины – это его самооценка, некий жизненный статус. Однако не все мужчины могут похвастаться денежным изобилием. Но каждого из них может глубоко задеть и даже вызвать депрессию обвинение в том, что он мало зарабатывает.

Мужчина добытчик (старается)

Это пять основных мотивов поведения и принятия решений сильного пола, а что же дамы? Зная эти психологические особенности вы можете привнести гармонию в семейную жизнь.

Женская психология в отношениях

Женщина исторически «хранительница семейного очага». Домашний уют, воспитание детей – всегда были на ней. Все это тоже лежит в основе женской психологии. Конечно, каждые отношения индивидуальны и зависят от особенностей характера и личного опыта партнеров, но женская психология в отношениях с мужчиной имеет характерные особенности.

Семейный очаг

1. Всем известная семейная ситуация: муж пришел домой после работы, лег на диван и смотрит телевизор. Для него это лучший отдых: побыть наедине с телевизором, ни с кем не разговаривать. Жена же воспринимает это поведение мужа как невнимание, безразличие к ней. Почему так происходит? В силу своего исторического предназначения растить ребенка, природа женщине дала другой уровень коммуникации. Женщина-мать растит ребенка, все время с ним общаясь. Объясняет, что делать можно, что нельзя, почему. Успокаивает, если ребенок, чем-то расстроен. Общение – прежде всего проявление внимания и заботы. И такое восприятие коммуникации переносится, в том числе, на мужа.

2. «Женщины любят ушами»! Дамы эмоциональны в отличие от рациональных и логичных джентльменов. Им нужны яркие эмоции. Психология отношений между мужчиной и женщиной выделяет стремление женщин идеализировать своего избранника. Это связано с тем, что из поколения в поколение в течение многих веков подряд девочек растят на сказке о принце. Такая идеализация отношений, стремление к романтике лежит в основе женской психологии. Поэтому, женщине нужны эмоции, которые выражаются в романтическом проявлении чувств её избранника к ней. Она хочет всегда видеть своего мужчину идеальным, который дарит ей подарки, проявляет знаки внимания. И вот почему, не получая этого, быстро «рождает» отрицательные эмоции типа «ты меня не любишь» и пр. Дарить каждый день женщине положительные эмоции, — позиция настоящего мужчины.

3. «Женщина – слабый пол»! Это факт. Но необходимость управляться с домой и детьми, пока муж на войне сформировало в женщине «силу». Такая двойственность «слабой природной женственной натуры» и «сильной женщины» также накладывает свой отпечаток на взаимоотношения. Если мужчина властный, как того требует его природа, женщина беспрекословно слушает мужа. В этом случае страдает «сильная» часть женщины. Возникает внутри личностный конфликт. Также и в случае, если муж «подкаблучник». Реализуется «сильная женщина», при этом ущемлена «природная женственная натура». Найти баланс подтверждения «сильной» и «слабой» женской натуры, — главная задача любой семейной пары, секрет долговременных отношений.

Как видим, две противоположности, объединяясь в пару, имеют все возможности дополнить друг друга. То, что не хватает одной половине, в полной мере присутствует в другой, и наоборот. Главное, понять однажды психологию отношений между мужчиной и женщиной и направить свои усилия на построение гармоничной пары.

Основные этапы развития отношений между мужчиной и женщиной

Важно знать, что отношения мужчины и женщины имеют три основных этапа развития в психологии.

1. Этап влюбленности.

Обычно первые три года взаимоотношений мужчины и женщины. Самый первый этап, где происходит идеализация своего партнера. Желание быть всегда вместе и испытывать от этого безграничное счастье.

Здесь, пожалуй, важно остановиться на признаках влюбленности мужчины и женщины. Они также имеют отличие. А природное «мужское» и «женское» начало проявляется наиболее выражено.

Признаки влюбленности у мужчин характерные каждому парню

• Акцент на собственный внешний вид.

В период влюбленности мужчина начинает усиленно следить за своим внешним видом. По возможности посещает спортзал, чтобы привести в порядок или поддерживать свои мышцы. Обращает внимание на одежду: опрятный внешний вид, приятный аромат, — это то, чему придается большое значение именно в этот период.

• Излишняя храбрость.

Влюбленный мужчина стремится показать даме своего сердца, что он способен ради нее на самые рискованные поступки. Подняться по карнизу к ее окну или мчать на машине на огромной скорости.

• Романтические поступки.

Когда мужчина влюбляется, он одаривает свою избранницу незабываемыми романтическими моментами. Ужин на крыше, букеты роз, необычные подарки и пр.

• Внимательность к даме своего сердца.

Именно в этот период мужчина как никогда с повышенным вниманием относится к своей избраннице. У него всегда находится время позвонить, встретиться. Он даже посещает те места, которые не любит, лишь бы его даме это приносило радость и комфорт. Он также готов всегда быть рядом и в случае необходимости первым протянуть руку помощи.

Влюбленный мужчина…

В отношениях очень важен визуальный контакт. Взглядом можно многое сказать и в нем увидеть чувства. Не зря говорят, что глаза – зеркало души. Взгляд влюбленного мужчины постоянно блуждает по фигуре своей дамы сердца. Во взгляде влюбленного много чувственности, нежности, которые трудно не заметить.

• Признание в любви.

Самый выраженный признак. Мужчинам, как мы помним, трудно говорить о своих чувствах. Но когда наступает влюбленность, они делают это, как бы сложно им такой поступок не давался.

Признаки влюбленности у женщин характерные многим девушкам

Женщины, в отличие от мужчин, более эмоциональны. Поэтому, изменение в их поведении в период влюбленности становится заметно всем. У женщины вырастает активность. Она успевает переделать во много раз больше дел. При этом характерен высокий эмоциональный подъем и хорошее настроение. Все дела, за которые берется влюбленная, вершатся легко и быстро.

В случае если у представительницы слабого пола «трудный» характер, в период влюбленности он становится мягче. Женщина больше использует ласковых слов, становится более уступчивой и доброжелательной.

• Интерес к кулинарному искусству.

Еще один признак влюбленности у женщин: интерес к кулинарии. Здесь «просыпается» природное начало: женщина-хранительница семейного очага. Даже если раньше дама не интересовалась «кухней», то теперь обязательно что-нибудь приготовит, чтобы удивить своего избранника изысканным блюдом. Или освоит новые рецепты, если навыки кулинарного искусства уже сформированы.

• Критичное отношение к своей внешности.

Дамы практически всегда от природы склонны следить за собой. В период влюбленности критичное отношение к собственной внешности обострено до предела. Делаются попытки скрыть все несовершенства своей фигуры. Если девушка раньше не красилась, то теперь может начать экспериментировать с косметикой. Прическа, маникюр, — все попадает в зону ее повышенного внимания, отмечаются даже малейшие недочеты.

Про женщин в стадии влюбленности говорят «что это с ней? Неужели влюбилась?».

Отношения между мужчиной и женщиной после влюбленности – что предстоит дальше

Читайте также – как сделать отношения в паре идеальными

2. Этап «неоправданных ожиданий».

Пара встречается с трудностями, связанными с тем, что тот идеальный образ, который они предписывали друг другу, оказался совсем неидеальный. Наступает разочарование в партнере. Многие пары не проходят проверку на прочность на этом этапе и распадаются. Психологи советуют постараться найти компромисс в этот период.

3. Этап «принятия друг друга».

Происходит принятие партнера таким, какой он есть, со всеми его недостатками. А также подстройка своего поведения под личные особенности друг друга.

4. Этап гармонизации во взаимоотношениях.

Наивысший этап развития отношений, до которого доходят лишь немногие пары. Характеризуется тем, что уже никто никого не пытается переделать. Компромиссы найдены. Есть согласие в совместных делах, присутствует личная свобода у каждого из партнеров.

Итак, мужчины и женщины разные – это факт номер один! Пройти все этапы развития взаимоотношений – сложный путь и не каждой паре «по плечу», — факт номер два! Тем не менее, мы созданы друг для друга и достижение гармонии во взаимоотношениях, — жизненная цель каждого из партнеров.

Автор – Валерия Козлова

Может быть интересно

Новые статьи по психологии отношений. Психология взаимоотношений: пять ключей понимания

П сихология отношений между мужчиной и женщиной — вопрос, волнующий во все времена. Поскольку мы живем в социуме и одна из основных задач, стоящих перед отдельными индивидами, — создание семьи и продолжение рода, важно понимать, какие стадии проходят отношения между мужчиной и женщиной , какие изменения претерпевают и как сохранить стабильный брак на долгие годы. В то же время стремительно меняющаяся окружающая действительность вносит свои коррективы в развитие отношений представителей разных полов.

Коренные различия

Помимо очевидных физических различий, у мужчин и женщин наблюдается существенный разрыв в мыслительной сфере. Представители обоих полов по-разному мыслят и воспринимают окружающий мир. Для мужчин важно самостоятельно справляться с трудностями, не обращаясь за помощью и не проявляя по этому поводу своих переживаний. Женщине необходимо обсудить проблему с близкими, открыто выражая свои эмоции, быть выслушанной и понятой.

Мужчины более прагматичны, рациональны, логичны, нежели женщины. Это результат эволюции человечества и борьбы за выживание. Мальчикам с детства запрещают проявлять эмоции, слабости, требуют быть сильными, стойкими, уверенными в себе. Девушка, наоборот, должна быть скромной, нежной, чувствительной и в какой-то степени зависимой от представителя сильного пола.

Секрет успешных взаимоотношений между мужчиной и женщиной — взаимодополнение друг друга. Мужчина ориентирован на результат, достижение цели, вот почему бизнес — традиционно мужская сфера деятельности. Женщина склонна концентрироваться на процессе: воспитании детей, рукоделии, уходе за цветами и животными и т.п. При таком распределении супружеских ролей конфликты сводятся к минимуму. Если же психологические проблемы переносятся на партнера, пара обречена на расставание.

Гармония в отношениях между мужчиной и женщиной заключается в поддержании хрупкого баланса между логикой и эмоциональностью. Он стремится дистанцироваться от эмоциональных отношений, сохранять независимость, а она готова раствориться в партнере.

К сожалению, гармоничные отношения между мужчиной и женщиной сегодня встречаются достаточно редко. Причиной тому является смена гендерных ролей: слабый пол все чаще становится добытчиком, а мужья сидят дома с детьми. Как бы ни отличались мужчина и женщина, психология взаимоотношений такова, что кризисы либо укрепляют связи и выводят их на новый уровень, либо способствуют расставанию пары.

Зачастую парень и девушка вступают в отношения только с целью удовлетворения своих потребностей. Но такой путь ошибочен, поскольку каждый из партнеров зациклен на себе, не видит другого и не готов преодолевать возникающие трудности. Подобные мотивы отнюдь не способствуют налаживанию прочных связей. Рано или поздно такой союз распадается в силу неудовлетворенности обоих партнеров.

Виды отношений между полами

Задавшись целью построить крепкий семейный союз, следует знать, какие бывают отношения между представителями разного пола. Это не обязательно супружеские или интимные связи. Многообразие человеческих взаимоотношений приводит к различным формам взаимодействия — от приятельских до профессиональных или духовных. Во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной есть целый ряд оттенков и нюансов.

Виды отношений между мужчиной и женщиной могут быть следующими:

• приятельские отношения — люди недавно познакомились или изредка встречаются в общей компании;
• дружба — много и часто общаются, обращаются друг к другу за помощью и поддержкой;
• любовные — наличие сильных чувств и желание постоянно быть рядом;
• отношения супругов — партнеры живут вместе и ведут общее хозяйство;
• духовные — любовь и взаимное уважение, личностное развитие в паре.

Отличие дружеских отношений по сравнению с приятельством в более глубоком уровне взаимодействия, степени доверия и открытости. Наиболее крепким оказывается союз в семейных связях, когда партнеры становятся родными друг для друга, а отношения в дальнейшем будут развиваться.

Отношения девушек и парней могут начинаться по разным причинам: влюбленность, осознанность, логический выбор и др. В любом случае союз должен приносить радость и удовольствие, ощущение счастья и движения вперед. Если пара нацелена на развитие и созидание — значит у нее светлое будущее. Мужчина согрет женским вниманием и теплом в том случае, если обеспечивает партнерше защиту, заботится о ней. Совместное преодоление трудностей, кризисов и решение проблем обеспечит прочную связь.

Работа над отношениями подразумевает, что каждый готов вкладывать в них время и силы, открыто обсуждать возникающие проблемы и искать решение, удовлетворяющее обоих. Уважение, любовь, желание слышать и слушать друг друга — залог успеха будущей или уже сложившейся семьи.

Развитие любовных отношений

Психологи выделяют этапы, или уровни, отношений между мужчиной и женщиной, каждый из которых характеризуется своими особенностями. Успешно пройдя все стадии, союз двух любящих сердец становится крепким и нерушимым.

1. Влюбленность. Начинаются отношения со знакомства парня и девушки. Между ними возникает некое притяжение, вспыхивает искра, разгорается страсть. Длительность этой конфетно-букетной стадии сравнительно небольшая (1-1,5 года), но именно она является наиболее привлекательной для людей. Эмоциональный подъем, гормональный всплеск со временем проходят, и начинается следующий этап.
2. Стабильность, пресыщение. К партнерам возвращается чувство реальности, спокойствие. Начавшись бурно, союз крепнет и обретает постоянство. Человек осознает, что помимо партнера есть еще ряд интересных людей и вещей. Дистанция несколько увеличивается, и появляется личное пространство.
3. Отвержение. На данной стадии происходит осмысление всех достоинств и недостатков партнера, действие гормонов заканчивается, спадают розовые очки, а реальность порой выглядит весьма шокирующе. Все чаще возникают разногласия и ссоры. Нужно иметь немало мудрости и терпения, чтобы справиться с разочарованием и работать дальше над отношениями, а не бежать от партнера и искать нового.
4. Терпимость. Партнер принимается со всеми своими достоинствами и недостатками как целостная личность. Ценность данного этапа в трезвом восприятии действительности, отсутствии иллюзий и зрелой позиции личности. Взаимное уважение и принятие способствуют развитию хороших отношений.
5. Служение. На данной стадии партнеры не только принимают друг друга, но и стремятся развивать личность другого. Любовь становится безусловной, ничего не требующей взамен. Характерно желание делиться с партнером всем — заботой, переживаниями, мыслями.
6. Взаимоуважение, глубокая истинная любовь. Растет доверие, индивидуальность партнера становится ценностью. Пройдя вместе ряд кризисов, пара обретает родство душ. В этом и заключается высший смысл отношений между людьми.

Главное в отношениях между мужчиной и женщиной — взаимное уважение и партнерство, учет интересов и потребностей каждого, а не одной стороны. Если равновесие нарушается, один жертвует собой ради другого, подчиняется, а второй доминирует, — это сигнал, что стоит пересмотреть установившиеся роли в семье.

Секреты идеального союза

Идеальные отношения между мужчиной и женщиной возникают и развиваются при наличии у партнеров общей цели — личностного роста. У каждого есть свои интересы и увлечения, над которыми они работают (карьера, хобби, друзья и др.), и не зацикливаются полностью друг на друге. В то же время желание развития партнера, создание условий для этого. Одновременное развитие двух личностей объединяет их и способствует развитию пары в целом.

Психология взаимоотношений мужчины и женщины переходит на новый уровень, две личности, дополняющие друг друга, совместными усилиями достигают таких высот, которые практически недостижимы в одиночку. Высший уровень развития пары — осознанные отношения. Они характеризуются следующими особенностями:

1. Приоритет развития каждого партнера перед личной выгодой от отношений, соблюдение равноправия. Важна личность и мужчины, и женщины, их индивидуальные потребности и желания. Партнер не обязан соответствовать ожиданиям, нужно его узнавать, понимать и принимать таким, какой он есть. Говоря о взаимоотношениях такого рода, если паре удается построить их, то каждый ощущает себя свободным и счастливым.
2. Партнеры не переносят старые проблемы из прошлых отношений в новый союз. Они решают их заранее, поскольку незалеченные душевные раны неизбежно напоминают о себе. В психологии отношений между мужчиной и женщиной слабости могут быть следующие: при появлении негативных чувств, провоцирующих ссоры, партнеры считают, что им следует расстаться. Однако отрицательные эмоции чаще всего вызваны нашими убеждениями, неоправданными ожиданиями, т.е. корень проблемы следует искать в самом себе.
3. Искренность, доверие и принятие — ключевые составляющие осознанных отношений. Без масок, ложной скромности и иной фальши партнеры предстают друг перед другом.
4. Любовь как путешествие и исследование друг друга. Взаимное уважение приводит к ее укреплению и развитию, и это лучшая награда для каждого.

Осознанные взаимоотношения между мужчиной и женщиной психология считает наиболее гармоничными. Именно они способствуют крепкому союзу мужа и жены на долгие годы.

Первый поцелуй с парнем, как сладок и волнителен он бывает. Сколько еще впереди он сулит испытать счастливых переживаний. Новый роман – это всегда начало незабываемой истории, в ходе которой предстоит узнать много интересного о своем мужчине. Но так хочется поскорее понять, что же на самом деле представляет собой объект воздыхания, и какие эмоции кроются в его душе. На первых порах дело весьма непростое, но помочь в этом может Его Величество Поцелуй. Да-да, именно манера целоваться расскажет о том, чего ждать от своей половинки. Что же можно узнать о мужчине после первого поцелуя?

4 техники поцелуев и типы мужчин

Итак, всех мужчин по характеру их поцелуя можно подразделить на четыре типа.

1. Быстрый поцелуй

Его первый поцелуй интенсивен, а губы или язык напряжены немного больше, чем требуется. Активность партнера имеет слегка истеричный оттенок, в порывах страсти он любит кусаться.

В большинстве случаев инициатива в отношениях с таким мужчиной принадлежит девушке. И независимо от того, насколько уверенным он выглядит, правила всегда будешь устанавливать ты. Его мнение таково, что нужно развлекать свою любимую по мере сил и возможностей. А уж как это делать – пусть решает она. Поэтому не будь эгоисткой и подводи своего мужчину к таким развлечениям, которые будут интересны вам двоим.

Он способен менять свои увлечения, бросаясь из в крайности в крайность, а потому разговоры о вечной любви стоит воспринимать с особой осторожностью. Уж лучше проверить свои чувства временем.

Его патологическая общительность приводит к флирту и новым знакомствам, и если ты ревнива, то мужчина не для тебя. Напротив, если ты уверена в себе, спокойна и уравновешенна – вы станете идеальной парой, которая будет вызывать зависть у окружающих.

2. Уверенный первый поцелуй

Он целуется жестко, решительно и властно не только в первый раз, а вообще всегда. Некоторые, наиболее критичные девушки, ассоциируют такой поцелуй с болтающейся во рту ложкой.

Это надежный мужчина, с которым будет легко и спокойно. От него не дождешься бури эмоций и романтических изысков. Скорее всего, он придерживается традиционного взгляда на любые вещи. И пока вы не узнаете друг друга чуть лучше, не стоит тащить его в экстремальную среду, прыгая с тарзанки или катаясь на сноуборде.

С таким мужчиной тебя ждет размеренная семейная жизнь. И учти: если он влюбился, то будет упорно вести тебя к ЗАГСу. Но если в его планах свадьбы не наблюдается, он сделает все возможное, чтобы не оказаться у дверей дворца бракосочетаний.

Ты мечтаешь коротать вечера в компании верного мужа, способного поддержать и приободрить? Тогда вы просто созданы друг для друга. Но если ты жаждешь приключений, взрыва эмоций и сумасшедших деньков, то этот человек не для тебя.

3. Нежный первый поцелуй

Он целует осторожно, как будто боится повредить твои нежные губы, а обнимает бережно. Нередко такие поцелуи получаются влажными, порой даже больше, чем хотелось бы.

Такой мужчина очень ласков и заботлив. Да, это не феерия страстей. Но в его душе таится столько нерастраченной нежности! Для успешных отношений тебе придется направлять его и приободрять. Конечно, он и сам знает, что нужно делать. Просто для такого типа мужчин крайне важна поддержка любимой. И тогда он пойдет за тобой на край Земли.

И не надейся его перевоспитать, если хочешь видеть рядом с собой мужчину-лидера, самоуверенного бойца. Проще найти того, кто тебе более симпатичен.

4. Чуткий первый поцелуй

Поцелуи с ним – это приятная неизвестность. Он может целовать как угодно, любым из описанных выше способов, плавно и непринужденно переходя от одного к другому.

Что можно сказать? Тебе выпал главный приз. Держи его крепче, потому что этот мужчина знает о своей привлекательности. Отношения с ним замешаны на взаимопонимании. Но чтобы соответствовать его ожиданиям, нужно держать марку. Если ты уверена в себе, экспрессивна, то ваш союз продлится долго. Но если у тебя нет желания постоянно отстаивать звание «Идеальная женщина», то лучше сразу бежать от него без оглядки.

В развитии крепких отношений парня и девушки важно понимание психологии каждого из партнеров. Это огромный труд длиною в жизнь, где неизбежны ошибки и испытания. Постоянная обоюдная работа над взаимоотношениями поможет сберечь взаимную теплоту на долгие годы.

Принципы взаимодействия

Основу счастливой связи составляют взаимопонимание, доверие друг другу и умение прощать ошибки. Но есть и другие аспекты, которые не стоит упускать из виду ни одному из партнеров.

Учитесь понимать

Не стоит перекраивать любимого человека под свои стандарты. Понять и принять таким, каким он есть, — лучшее, что вы можете сделать для своей половинки.

Психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной предполагает наличие понимания между двумя любящими людьми. При этом неважны их различия, хоть парень и девушка – два разных существа, с разным восприятием мира. Нужно научиться чувствовать своего партнера. Тут помогут разговоры, вопросы, умение находить компромиссы. Это правило действует как для женщин, так и для мужчин.

Доверяйте

Недоверие – один из главных разрушителей счастья. Постоянные подозрения и ревность способны развалить даже благополучную на первый взгляд семью. Такое поведение чаще свойственно девушкам в силу их развитой фантазии, но молодой человек тоже может проявлять недоверие к женщине. И это – серьезная проблема, о важности которой напоминает психология любви и отношений:

• Не забывайте о важности разговоров.
• Объясняйте, что вызывает у вас сомнение в честности.
• Выясняйте причины недоверия партнера.
• Не лгите.
• Учитесь принимать правду, какой бы она ни была.
• Различайте дружеское общение и флирт.
• Будьте примером для любимого (любимой).

Не бойтесь прощать

Вам нравится, когда у вас в буквальном смысле вымаливают прощение? Психология начала отношений между мужчиной и женщиной допускает такой прием, но лучше о нем забыть. Научитесь ставить себя на место друг друга, не манипулируйте.

В то же время, не забывайте просить прощения. Если вы совершили промах, обязательно извинитесь. Простого «прости» сквозь зубы будет недостаточно. Вы должны быть искренними, чтобы чувствовалась ваша любовь.

Скажите «СТОП» ссорам

Полноценные и хорошие отношения невозможны без конфликтов. Спорные ситуации возникают у всех, разница состоит только в поведении партнеров и в способах решения проблем. Чтобы уберечь взаимоотношения от трещин, никогда не используйте унижения для победы в споре.

Есть несколько вариантов, как закончить неприятный разговор без серьезных последствий:

• Не хамите.
• Чувствуете, что находитесь на грани срыва – уединитесь, чтобы успокоиться, но не хлопайте дверью.
• По возможности сведите все к шутке.
• Попробуйте молча обнять любимую (любимого).

Спасайтесь от рутины

Однообразие не менее разрушительно, чем недоверие или недопонимание. Многие пары расстаются по этой причине. Чтобы этого не случилось, не проводите все время вместе. Отдыхайте друг от друга, в разумных границах. Так вы успеете соскучиться, появятся новые темы для разговоров.

Это же качается и сексуальной жизни. Психологические барьеры часто мешают девушкам быть раскованными, а парни не решаются предложить подруге что-то новенькое.

Однако, со временем однообразное поведение начинает приедаться. Экспериментируйте, изучайте новые игры и позы, и вас эта беда не постигнет.

Психология отношения мужчины к женщине

Начало отношений и их развитие невозможно без изучения особенностей представителей каждого пола. Парни должны понимать, как вести себя с девушкой, исходя из ее природы.

1. Не пытайтесь понять ее логику. Женский мозг работает иначе, психология отношений мужчины ей непонятна. Она не воспримет ваши замечания. Постарайтесь просто принимать ее поступки, не вникая в причину.
2. Женщины любят внимание. И подарки, как неотъемлемую часть заботы. Да, вы не хотите быть «денежным кошельком», но не переходите грань между рациональным поведением и жадностью. Психически здоровая, уравновешенная, уверенная в себе личность не свяжет свою жизнь со скрягой.
3. Женская психология в отношениях говорит о том, что девушки любят ушами. Им важно слышать комплименты, слова любви. Красивые фразы раскрашивают мир для вашей избранницы яркими красками. А довольная девушка будет вдвойне стараться сделать своего любимого счастливым.
4. Частая смена настроения – «фишка» женского пола. И причиной не всегда становится поведение партнера. ПМС, проблемы в учебе или на работе, ссоры с близкими людьми – эти и другие факторы влияют на самочувствие партнерши. В такой ситуации нужно выслушать и успокоить любимую.
5. Запрет может вызвать обратную реакцию. Чтобы добиться желаемого результата, приведите аргументы, с которыми она не сможет не согласиться. И выбирайте тон: забота в сочетании с вкусным обедом или милым презентом принесет положительные плоды.

Женская психология в отношениях с мужчиной

Девушки, вы хотите управлять мужским поведением? Не манипулируйте, это рано или поздно раскроется. Следуйте описанным ниже принципам, и вы сможете создать крепкий фундамент для взаимоотношений.

1. Не пытайтесь командовать. Ваш партнер должен чувствовать свою значимость. Ваша задача – незаметно подтолкнуть его в нужном направлении, но итог должен быть один: он – глава.
2. Смейтесь над шутками любимого. Самая плоская шутка ил глупый розыгрыш должны вызывать у вас улыбку, а еще лучше – смех. Только не вздумайте насмехаться над самим парнем.
3. Не забывайте благодарить за каждую мелочь , будь то подаренный цветок, вынесенный мусор или кольцо с бриллиантом. Чем больше вы благодарите, тем больше мужчине хочется сделать вам что-то приятное.
4. Всегда принимайте подарки. Любые. И с довольным лицом. Не отвергайте их даже тогда, когда вы сердитесь. Психология отношений мужчины к женщине – вещь тонкая и хрупкая. Один отказ или недовольство могут стать причиной того, что подобный поступок больше не повторится.
5. Восхищайтесь своим самым близким человеком. Не забывайте напоминать ему о том, что он самый лучший в мире. Находите причины для похвалы, это побуждает вашего спутника к совершению подвигов, укрепляет его уверенность в себе.
6. Не предавайте, никогда и ни в чем. Физическая измена и моральное предательство воспринимаются парнями одинаково болезненно и не прощается. Ставьте четкие границы в общении с другими представителями сильного пола.

Проблемы между любимыми

Реальная психология отношений между мужчиной и женщиной выделяет основные проблемы, часть из которых знакома каждой паре.

Излишний драматизм

Частые истерики и скандалы выматывают. Учитесь спокойному обсуждению проблем, владению собой, доверию. Таким способом можно будет избежать разрушительного эффекта ссор.

Непринятие родных или друзей

Плохо, когда психология отношений между парнем и девушкой в реальности отвергает кого-то из родных или друзей. Сначала разберитесь, в чем причина вашего недовольства. Проанализируйте серьезность проблемы. Лучшее решение – смириться.

Если поведение противника может привести к охлаждению родной половинки к вам, тогда стоит объяснить свои опасения партнеру. Но только один раз. Постоянное напоминание действует разрушительно.

Безответственность

С этим тоже можно справиться. Важно понимать, что не у всех ответственность за свои поступки заложена изначально. Хотите развить это качество? Показывайте человеку его значимость. В психологии здоровых отношений беспомощность одного из партнеров вызывает у другого желание защитить, помочь, позаботиться.

Странные привычки

Они заметны с самого начала отношений, но раздражать начинают лишь со временем. Тут можно только смириться. Вспомните о положительных сторонах вашей половинки, и забудьте о мелочах. Раньше вас все устраивало.

Высокомерное поведение

Вы можете мириться с этим некоторое время, но потом высокомерность начнет надоедать. В итоге может появиться отвращение, поэтому не стоит «забивать» на такой недостаток. Жизнь может научить его сама, но лучше рассказывать ему о простых людях, не унижая достоинство партнера.

Варианты развития отношений

Начало отношений несколько отличается от дальнейшего их развития. Все начинается красиво, но что ждет впереди? Взаимосвязь может развиваться в разных направлениях, и вам стоит обсудить с партнером семейную жизнь до создания новой ячейки общества.

1. Домашний уют. Любовь и семья – центр всего. Карьера, самосовершенствование, самореализация отодвигаются на задний план. Такой союз подходит для чувственных натур, у которых нет потребности в тесной связи с внешним миром. Здесь важно не потерять себя и не обрасти рутинной паутиной. Чтобы восстановить гармонию, найдите совместное хобби или занятие, чаще общайтесь с друзьями.
2. Патриархат. Слово главы семьи – закон, а женщина – исполнитель этого закона. Здесь слабости мужчины считаются естественными потребностями, а желания его супруги не столь важны. Домоседкам подойдет такой вариант, если муж не начнет относиться к ним потребительски.
3. Матриархат. Жена активная, муж более спокойный и мягкий. В подобной паре женщина лидирует, часто зарабатывает больше своей половины. Тут важна женская мудрость, ведь супруг все равно должен чувствовать себя главным.
4. Вдохновение. Женщина вдохновляет своего партнера на подвиги, становится его музой. Благодаря поддержке любимой ее родной человек развивается, достигает новых целей. Но если жена перестанет быть источником вдохновения, партнер уйдет искать силы в другом месте. Чтобы избежать этого, девушкам тоже нужно заниматься саморазвитием.

Как видите, психология хороших отношений между мужчиной и женщиной прощает слабости мужчины и учится терпеть женские перепады настроения. Создать гармоничный союз можно, только будьте готовы к постоянным трудам. Читать больше об этом вы можете на страницах нашего сайта.

Для начала задам вопрос: у Вас есть отношения с мужчиной сейчас? Они в полной мере Вас устраивают? Или всё же хочется внести некоторые корректировки?

На сегодняшний день человечество приближается к моменту, когда психология отношений между мужчиной и женщиной готова перейти к новому этапу. Ведь устоявшиеся взгляды на то, какими должны быть отношения в паре, больше не являются приемлемыми.

Люди все чаще недовольны любовью, они не знают, как заставить «работать правильно» свои отношения с противоположным полом. И хотите верьте, хотите нет, это не так уж и плохо. Когда в каком-либо механизме что-нибудь ломается, это становится причиной внесения изменений (улучшений) в него во время ремонта.

Я считаю, что подобный подход вполне может успешно использовать современная психология отношений. Если во взаимоотношения между мужчиной и женщиной что-то идет не так, это может привести либо к их разрыву, либо наоборот – к принятию мер по «ремонту», внесению изменений и спасению.

Многие в подобных ситуациях используют советы психолога или тренера по отношениям (кем я и являюсь). Поэтому вот мой совет: «отремонтируйте» свои отношения, внесите в них новизну, переведите их на совершенно другой уровень! Сделайте отношения осознанными!

Как воплотить этот совет в реальной жизни? Дочитайте эту статью до конца и все поймете.

Психология осознанных отношений

Итак, что же такое осознанные отношения?

Акцентирую внимание на том, что я говорю о росте личности женщины как женщины, а личности мужчины как мужчины.

Эта цель общая и в то же время личная. Она объединяет любящих людей в пару.

В настоящее время большинство людей заводят отношения лишь для удовлетворения своих потребностей (материальных, сексуальных и очень редко – духовных).

Вам может не понравиться, то, что Вы услышите от него. Ему также могут быть неприятными некоторые вещи, о которых Вы поведаете. Но в итоге вы будете знать, что каждый из вас является НАСТОЯЩИМ.

Немного повторюсь: мы привыкли подстраиваться, угождая своей второй половинке, так как боимся ее потерять. Но это разрушает отношения.

Единственный вариант сохранения настоящей любви – быть честными. Выявить все самое неприятное в себе, выставить это на рассуждение со своим партнером и позволить ему сделать то же самое.

Это приводит к ощущению прозрения и понимания – комбинации, которая автоматически усиливает любовь.

4. Отношения как место для настоящей любви

Любовь в конечном счете является опытом. Опытом принятия, присутствия, прощения, получения сердечных ран.

Иногда мы относимся к любви, как к конечной цели. Мы хотим всегда ощущать ее по максимуму. А когда это чувство ослабевает или вовсе исчезает, нам перестает нравиться то, во что превращаются наши отношения.

Любовь – это путешествие и исследование, в процессе которого попадаются .

Также периодически будет возникать вопрос: «А чего я хочу в данный момент?». Так вот, ответ в каждом моменте этого пути будет разный. Причиной является Ваше развитие, Ваш личностный рост, который никогда не должен останавливаться.

Психология отношений сознательных пар устроена таким образом, что, основываясь на преданности и опыте, появляется и укрепляется любовь, а отношения становятся такими, о которых никто даже и не мечтал.

Вместо подведения итогов хотелось бы спросить…

Готовы ли Вы к подобным действиям и переменам?

После внесения хотя бы одного их перечисленных предложений, Ваш мужчина может отгородиться, закрыться в «своей ракушке» или «вспыхнуть и начать рвать и метать». А это может стать началом конца отношений. Зато Вы поймете, действительно ли он является именно тем, кто Вам нужен.

Именно так устроены отношения между мужчиной и женщиной – когда есть настоящие чувства, то вносить изменения во взаимоотношения не так уж и сложно.

Спасибо за проявленное терпение в изучении моих размышлений на тему психологии отношений. Постараюсь и дальше радовать Вас советами на подобные животрепещущие темы.
Остались вопросы? Давайте начнем беседу в комментариях!

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

Книги по психологии отношений: 20 отличных вариантов + 5 лучших сайтов для бесплатного скачивания + 6 ситуаций, когда нужно идти к психологу.

Пока все подыскивают подарки своей второй половинке ко Дню всех влюбленных, вы скачиваете из Интернета «Дневник Бриджит Джонс» и выдумываете «легенду» о том, какие у вас грандиозные планы на праздничный вечер?

Ведь любимого/любимой нет и вряд ли Провидение пошлет вам его аккурат к празднику!

Или при родителях до сих пор чувствуете себя прыщавым шестнадцатилетним подростком, несмотря на то, что соседские дети давно говорят вам на «Вы», а коллеги величают Семеном Семеновичем?

Классика жанра: 5 книг по психологии отношений, о которых слышала даже ваша бабушка

Есть книги по психологии отношений, которые стоит прочитать хотя бы для того, чтобы потягивая шампанское на вечеринке, томно сказать о них: «Ну, милочка, это же классика!» и приобрести репутацию начитанной особы:

Двое из ларца: 5 лучших книг по психологии отношений мужчины и женщины

Если личная жизнь летим ко всем чертям или вовсе отсутствует (кот и подруга Танька – не в счет), советуем почитать лучшие книги по психологии отношений в любви:

«Красиво плывет группа в полосатых купальниках!»: 5 интересных книг по психологии отношений на работе

«С волками жить – по-волчьи выть» – ваше кредо в отношениях с коллегами? А что, если возглавить эту стаю? Ловите перечень занятных книг по психологии отношений в коллективе и лидерстве:

С.Годин «Лидер есть в каждом. Племена в эпоху социальных сетей».

«Мой шеф, видя, как я фонтанирую идеями, но не могу «зажечь» ими других, очень настоятельно рекомендовал прочитать книгу Сета Година. Еще и заставил рассказать, что полезного я вынесла из нее.

Результат – основана корпоративная газета, проведен грандиозный праздник для наших клиентов, а для работников я организовала вечера игры в «Мафию». Думаю, теперь можно смело просить прибавку к зарплате» , – поделилась своим опытом прочтения книги pr-менеджер Ольга.

1. В.Шапарь «Психология манипулирования. Из марионетки в кукловоды».

   Вы не видите ничего зазорного в том, чтобы подкинуть свою работу коллеге, а самому умчаться «в голубую даль» на День рождения к другу детства Сереге?

   Слово «манипулятор» для вас слаще конфеты? Читайте эту книгу по психологии и учитесь!

   Е.Шацкая «Школа стервы-2. Карьера – я ее сделала».

   Евгения продолжает в своей книге «метать бисер» из практических советов и остроумных высказываний о построении деловых отношений.

   Обязательно к прочтению тем, кто грезит лаврами настоящей бизнес-леди.

   А. и П. Владимирские «Секреты успешной карьеристки».

   Эта книга о рабочих отношениях не «откроет Америку», но станет отличным вариантом для тех, кто только начинает свое восхождение к карьерным высотам и хочет превратится из восторженной студентки в новую Миранду Пристли (кинофильм «Дьявол носит Prada»).

   Д.Максвелл «21 неопровержимый урок лидерства».

   Книга подойдет тем, кто любит стиль американской бизнес-литературы, то есть минимум словарного запаса, максимум – «разжеванных» до состояния кашицы советов.

   Станет отличным чтивом в маршрутке или метро, поскольку текст разбит на короткие главы.

Отцы и дети: 5 лучших книг по психологии отношений между родителями и детьми

О том, как вырастить полноценного ребенка (а может и не одного) и остаться в здравом уме и светлой памяти, расскажут книги по психологии отношений с вашей «бусинкой»:

Д.Грэй «Дети – с небес».

Скорее всего, вы пожалеете о том, что такой книге не было в свое время у ваших родителей.

Написано легко и понятно.

Я.Корчак «Как любить ребенка».

Этот поляк знал, о чем писал в книге, ведь в свое время он погиб, отказавшись оставить еврейских детей в гетто.

Ю.Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?».

Эта книга научит вас, как воспитать самостоятельную личность, не «задушив» своей любовью.

О вашем подросшем отпрыске никто и никогда не скажет, что он «маменькин сынок».

П.Друкерман «Французские дети не плюются едой».

А вы знали, что для французской трехлетки убрать со стола или поставить посуду в посудомоечную машину – вполне обыкновенное дело?

А шестилетнего ребенка могут запросто отправить одного за покупками в соседний магазин?

О том, как вырастить уверенного в себе, раскованного человечка читайте в книге американки, долго время жившей в Париже.

Светлана из украинского города Каменца-Подольского, мама 4-летнего Андрея, рассказала:

«Эта книга действительно вправила мне немного мозги. Теперь стараюсь не отмахиваться от сына, даже когда катастрофически занята.

А он может и тесто на кексы мне замесить, и подмести в прихожей. Убрать за собой игрушки – это вообще святая обязанность и обсуждению не подлежит»

1. Д.Хаффнер «От пеленок до первых свиданий».

   Даже если по телевизору на всю страну вещали о том, что в СССР секса нет, необходимость в правильном половом образовании никуда не исчезла.

   Особенно если у вас самих, по вине родителей, в этой области «косяки». С этой сферой отношений и предлагает разобраться книга.

«Раз, два, три, четыре, пять, я иду тебя искать»: 5 лучших сайтов для скачивания книг по психологии взаимоотношений

Чтобы не терять драгоценное время на поиски лучших, по вашему мнению, книг по психологии отношений, советуем обратить внимание на следующие интернет-ресурсы:

Одним из аспектов в изучении психологии отношений является понятие «влюбленность». О том, как понять, что мужчина в вас влюблен до беспамятства, смотрите в видео:

Шагом марш к психологу! 6 ситуаций, когда никакие книги по психологии отношений не помогут

В некоторых ситуациях не стоит надеяться даже на самые лучшие книги по психологии отношений:

Сдается нам, что никогда чтение не бывает таким полезным, как при изучении книг по психологии отношений .

Ведь если без очередного «шедевра» А.Марининой или новой части саги о Гарри Потере можно обойтись, то конфликт с любимым человеком или «офисные» войны не «разгребутся» сами собой…

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Статьи по психологии отношений мужчины и женщины

Психология отношений мужчины и женщины

Раздел «Психология отношений мужчины и женщины» — о самой значимой и волнующей для большинства теме.

Отношения даруют шанс на эмоциональную наполненность, близость и понимание глубочайшего уровня. Ничто не придает жизни большинства так же много смысла, как интимные отношения.

Любовь и отношения — самый простой путь к счастью… Но и к несчастью тоже, если не знать секретов этого тонкого искусства. Здесь их раскрываю.

Читать тексты можно в любом порядке. Можете начать знакомство с разделом со статьи «Правила отношений».

Если для понимания своей ситуации одних статей недостаточно и вам хочется копнуть глубже, можете воспользоваться моими онлайн-консультациями.

Любви и отношениям посвящен ряд выпусков и на моем youtube-канале.

Психология отношений между людьми в 21 веке

В этой статье Вы узнаете о психологии отношений между людьми, которая складывается в мире и становится всё труднее и непонятнее для современного общества. В наше время возник острый кризис в общении между людьми, причём на разных уровнях: на работе, в семье и т.д. Так в чём же проблема?

Начнём с того, что сейчас мы живём в век потребления . В наше время большинство людей стремится удовлетворить свои материальные желания, и часто, в ущёрб другим, что уже несёт в себе определённые последствия.

Противоречия в психологии отношений

Как я уже сказал, проблемы существуют на самых разных уровнях. Конечно, наибольшие трудности и основой всех остальных проблем, является недопонимание в семье, со своим супругом или супругой, а также детьми . И здесь проблемы возникают из-за желания удовлетворять свои желания.

Чем больше человек удовлетворяет свои желания, тем меньше у него развивается разум. А ведь с помощью разума человек может влиять на свою жизнь, делать её счастливой и наполненной настоящим смыслом.

Современная психология отношений между людьми наполнена противоречиями и ложными представлениями.

Я уже не раз слышал слова от известных современных психологов, которые впоследствии могут приводить семьи к разводу. Аморальное поведение становится нормой. И это страшно.

Раньше люди жили большими семьями, было много детей в них, и соответственно развитие проходило в общении друг с другом. Сейчас же даже в рамках одной семьи люди ругаются друг с другом, а потом закрываются каждый по своим комнатам. То есть люди стали «как волки», часто не зная, чем живёт близкий человек, какими мечтами и целями.

В современном обществе не учат, как правильно жить, как правильно себя вести, какие обязанности у мужчин, а какие у женщин. В школах и институтах учат стандартным предметам, типа математики, физики, биологии и других. Но проблема в том, что в жизни это мало кому помогает, особенно в семейной жизни и близких отношениях.

Женщины становятся сильными и независимыми, мужчины становятся слабыми и безвольными. Из-за этого нет возможности создать нормальную счастливую и гармоничную семью.

Часто можно встретить семьи, в которых женщина на порядок старше мужчины. Такие семьи в основном создаются сильной женщиной, которая нянчиться со своим мужем. Далее их неизбежно ждёт кризис, во время которого зачастую такая семья распадается. Женщинам нужно усвоить одну простую истину, что нужно быть не сильной, а счастливой женщиной.

Поэтому, когда мы говорим о психологии отношений между людьми, то сначала внимание должно быть обращено на отношения в семье.

В наше время мы развиваемся неправильно.

Допустим, мужчине, перед тем, как жениться нужно стать развитым и образованным. А женщине сначала нужно научиться быть хорошей женой, выйти замуж, родить детей, и вообще стать, заботливой, доброй и отзывчивой, а затем уже думать об образовании и работе. Если женщина не реализовалась в личной жизни, она не сможет стать успешной в других сферах жизни.

Но это всё невозможно объяснить людям в условиях современного общества.

Нужно начинать только с себя, и тогда твоё окружение начнёт меняться, пускай и медленно.

В итоге, если человек не реализован в личной семейной жизни, несчастен в ней, то это переходит и на другие сферы жизни, например, на профессиональную деятельность.

Горе, если человек, который является тираном в семье или наоборот, занимает высокую должность в компании, на предприятие или другой структуре. Страдать уже будет весь коллектив, всё предприятие.

Для решения описанных выше и сопутствующих им проблем нужны знания, терпение и время. Со своей стороны я могу порекомендовать изучить Вам некоторые статьи по различным темам.

Дополнительные полезные статьи

Статьи по психологии семейных отношений, развитию личности:

Резюме или как сделать, чтобы психология отношений между людьми стала адекватной?

Подводя итог этой небольшой статьи, хочу отметить самые важные пункты:

• Современная психология отношений между людьми часто даёт ошибочные или неполные советы , которые несут страдания людям;
• Кого-то изменить довольно тяжело, все перемены нужно начинать с себя , и в семье, и на работе, и в дружбе;
• Если в семье у человека разлад, то он не сможет быть по-настоящему успешным и счастливым в других сферах жизни.

Хочется, чтобы было как можно меньше плохих и неправильных советов, чтобы как можно больше людей становились по-настоящему счастливыми. Для этого я и веду этот блог, который должен доносить знания до Вас.

[3]

Таким образом, мы выяснили, что психология отношений между людьми имеет много различных направлений, моментов и подводных камней. Я ещё раз рекомендую прочитать статьи, ссылки на которые есть выше в тексте.

Очень немногие из окружающих нас людей могут похвастаться прочными гармоничными отношениями. Ты ходил(а) в школу, учился(лась) читать и писать, делить и умножать, НО ты никогда и нигде не изучал(а), как управлять своими эмоциями, как правильно строить отношения с людьми. Никто и никогда не учил тебя, по каким критериям надо выбирать себе спутника жизни и привлекать его внимание. Никто не учил тебя, как правильно обходить острые углы и выправлять сложные конфликтные ситуации. Определять, что хорошо, а что плохо для твоих отношений с партнером.
Итог: на сегодняшний день ты имеешь поверхностные знания обо всем этом и плохо представляешь себе, чего вообще ждать от отношений с партнером…

Мы привыкли к существованию низкого качества. Качество еды, воды, наших квартир, проживания, услуг, низкий уровень культуры в обществе, отсутствие настоящей любви с детства, и т.д. И это низкое качество принимаем за «норму».

В семейных отношениях у нас в обществе две тенденции:
— Упреки, недовольство. И все равно живут, мирятся. А когда начинаются измены — то это муж/жена виноват(а).
— Есть еще вид брака: Когда люди поженились, у них пропала страсть, зато есть обязательства (вызывающие оскомину, и чувство вины за эту же оскомину), есть налаженный совместный быт. Им УДОБНО жить вместе. Вот и живут. В лучшем случае — как друзья. В худшем — как фальшивые друзья. И это считается БЛАГОПОЛУЧНОЙ СЕМЬЕЙ. НОРМОЙ. Но разве это НОРМАЛЬНО? Обязательства, братские чувства и устроенный быт — этого же ТАК МАЛО!

Какая глобальная подмена понятий: «хорошо-плохо» меняется на «терпимо-невыносимо». То есть хорошо — это терпимо! Ну а плохо — это когда уже совсем невыносимо.

Большинство людей на нашей планете живут так, словно собираются жить вечно: не учатся на своих и/или чужих ошибках, не видят закономерностей и причинно-следственных связей в их жизни и отношениях. Одни и те же ситуации повторяются в их жизни снова и снова, а они так и не предпринимают серьезных усилий для того, чтобы разобраться в ЗАКОНОМЕРНОСТЯХ этого мира.

Достоверных внешних источников для получения полноценной информации по вопросам личной жизни днем с огнем не сыщешь. Однако это не отрицает возможность делать логичные выводы на основе собственного опыта и опыта других людей. Этой возможностью обладают все, но не все обладают желанием. Уход от ответственности занимает одно из лидирующих мест среди распространенных неосознаваемых выгод. Поэтому многим людям гораздо проще говорить, что отношения нельзя разобрать по полочкам, а любовь невозможно понять.

[1]

В результате мы выбираем себе жену или мужа, руководствуясь ошибочными представлениями. И строим наши совместные отношения на заведомо ложных установках и ожиданиях, оказываясь в итоге перед дилеммой: к кому обратиться – к другу/подруге или к кому-то из, так называемых, лекарей человеческих душ – психологам, психотерапевтам…

В действительности очень часто люди данных профессий просто не могут помочь нам в решении данной проблемы. Они не преминут блеснуть умными выражениями, вроде «позволь своему внутреннему котенку выйти наружу и помочиться». Они могут подробно разъяснить человеку его проблему, однако от них трудно дождаться эффективных практических советов и детальных планов развития.

Однако, хватит полагаться на чистую теорию – пришло время изучать и опираться исключительно на практику. На методы, которые реально работают при построении гармоничных отношений. Таких отношений, которые позволят тебе в будущем создать здоровый микроклимат в твоей семье.

Часто мы свои жизненные проблемы пытаемся решать, не задав себе труда вникнуть в ее суть и детально выявить все необходимые для этого условия. Мы все время куда-то торопимся! Нам почему-то всегда не хватает времени на то, чтобы выполнить работу как надо. Но всегда находится время на то, чтобы ее переделывать! Парадокс, из которого вытекает следующее…

Как показывает практика, большинство задач не решается только потому, что мы совсем иначе истолковали для себя условия задачи, не очень ясно представили конечную цель, а потому выбрали неверный путь. В лучшем случае — пробуксовка, в худшем — полное фиаско.

Аксиома Кана гласит: «Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию»:

На страницах этой книги я опишу свою точку зрения на взаимоотношения полов, основанную на личном опыте и большом количестве материалов других авторов, «созвучных» с моей точкой зрения. Я буду писать очень четко. Детально. Не оставляя места для сомнений. Однако, вместе с тем — компактно, самую суть.

Если вы усомнитесь в какой-то идее (или хотя бы посчитаете ее не супер-очевидной), или встретите материал по схожей тематике, но, на ваш взляд, более четко раскрывающий суть вопроса — оставьте свой комментарий в отзывах. И если этот материал будет созвучен с моей точкой зрения, я постараюсь усовершенствовать текст и внести ещё больше ясности.

Психология отношений мужчины и женщины (часть 1)

Надоело, просто, надоело наступать на одни и те же грабли. Я больше не буду пускаться в это плавание! Сколько можно пытаться построить отношения со своей, казалось бы, «половинкой» и опять ничего не получается. Она, опять, как все женщины, а он, опять, как все мужчины. Почему он не чувствует как я? Почему у нее женская логика, которая вообще не поддается никакой логике и что с этим делать? Как понять её? А как понять его?

Но проходит время и мы с упорством, снова и снова, ищем понимания, теплоты, доверия, уважения, принятия и любви, невзирая на все свои «грабли» и душевные раны. Почему? Что заставляет нас?

Мы не знаем природы мужчины и женщины и из-за этого происходит много недоразумений. Мы думаем, что мужчина – это, то же самое, что и мы, женщины, что он видит, слышит и ощущает всё происходящее вокруг, так же как и мы. Просто у него немножко другая физиология. А мужчина так же думает о женщинах. Непонятно, чего они хотят, почему не говорят ясно и просто о своих желаниях, почему давят нас слезами и претензиями.

Так, что же нас толкает навстречу друг другу? Что заставляет снова и снова искать взаимоотношений?

Все мы знаем, что мы проходим в этом мире школу, где изучается один предмет – Любовь. Мы учимся Любви во всех её проявлениях. А Любовь – есть принятие. Мы сможем поменять что-либо только после того, как примем те обстоятельства, те отношения, ту свою внешность, тот достаток, какие нам даны сейчас. Для этого есть один маленький психологический прием. Нужно просто сказать себе, что я довольна или доволен тем, что у меня есть сейчас, но хочется чуть-чуть большего.

Как всем известно, жизнь зеркало. Мы будем снова и снова возвращаться к этому утверждению. И если вы принимаете, то, что имеете сейчас, то у вас комфортное душевное состояние. Вы его транслируете миру, и мир «зеркалит» вам это комфортное состояние, то есть создает ситуации, которые снова позволяют испытывать эти же эмоции.

«То, что вы чувствуете, идеально отражает то, что вас ожидает».

По-другому не получается, поэтому в наших же интересах быть всегда в хорошем расположении духа. И никто вам это хорошее настроение не обязан дарить или создавать, вы должны научиться делать это сами. В любой ситуации нужно найти что-то хорошее, даже если, на первый взгляд, его просто в ней нет. В любом случае вы получили опыт. А это уже плюс!

Все выше сказанное справедливо и для отношений. Любых! Но сегодня мы разговариваем об отношениях мужчины и женщины. Давайте разбираться. Родился ребенок, подрос, пошел в детский сад, потом в школу, потом получать специальность, а что потом? А потом мы женимся, создаем семью, рожаем детей. Как правило, это не проходит гладко, поэтому и говорят, что семья – это большой труд, во всех аспектах. Для чего такие сложности? Говорят, что бог очень нас любит и часто посылает подарки, но каждый подарок завернут в проблему. Они нам нужны, эти сложности, очень нужны, потому, что все это этапы развития человека!

Отношения это– следующий этап развития.

Мы развиваемся непрерывно, хотим мы этого или нет, и чтобы завершить развитие в этом классе, в этом трехмерном мире и пойти дальше, нужно стать гармоничной личностью. Что это конкретно значит?

У нас у каждого есть мужское и женское начало. Вы родились мужчиной, потому, что у вас доминирует мужское начало, но есть и женское. И наоборот, вы женщина, потому, то у вас доминирует женское начало, то есть, каждый имеет и мужские и женские качества своего характера, но проявлены они по-разному.

Мужское и женское начало должны быть уравновешены, сгармонизированы, а как это отследить? Что у меня там внутри не видно, пока к зеркалу не подойдешь. А кто у нас зеркало? Ваш партнер по отношениям. Если ваш мужчина делает что-то, что вам не нравится, то это зеркальное отражение вашего внутреннего конфликта межу внутренним мужчиной и внутренней женщиной. В первую очередь, нужно разбираться с собой, а потом предъявлять претензии мужчине. Все это касается так же и мужской половины человечества.

Часто в жизни мы сталкиваемся с тем фактом, что женщина, расходится с мужем, потому, что он изменил ей. Выходит замуж второй раз и третий, но история повторяется. Наконец, нашелся верный и однолюб, но спустя время, изменил и он. Почему? Потому, что она носитель программы «все мужчины изменяют». Женщина не говорит об этом вслух, но у нее такой жизненный опыт, другого опыта нет, и она боится измены. А когда транслируешь страх, то создаешь ситуацию, где страх подтверждается. Ваша половинка показывает вам, смотри, что у тебя! Разберись с этим! А мы обижаемся, плачем, не понимая, что происходит. Проблема наполовину решена, когда мы начинаем это осознавать. Остальное дело техники.

Или еще пример. Семейная пара. Он – рубаха парень, веселый, душа компании, всеобщий любимец и красавец, а она вся домашняя, малообщительная. Её интересы ограничены семьей, детьми. Что такие два разных человека делают вместе? А здесь идет обучение. Она его учит брать на себя ответственность за семью, а он её обучает быть более открытой. Когда это осознается, почвы для конфликта нет.

Надо сказать, что в отношениях всегда ведет женщина. Кто делает погоду в доме? Ведь не зря говорят, что женщина! Отношения – это чувства. Поле деятельности мужчины социум, физический мир, поэтому он силен физически. А поле деятельности женщины — чувства, эмоции. Психика женщины в шесть — девять раз сильнее мужской и это надо учитывать, нам, барышням.

Сегодня мы разобрались с вопросом, зачем нам нужны отношения. Все мы стремимся к счастью, а истинное счастье только во взаимоотношениях, потому, что мы все хотим быть любимыми и желанными. Потребность в любви у человека стоит на первом месте. Нам очень нужно, чтобы нас любил и понимал хотя бы один человек, и, если такой любви нет, мы будет искать её всю жизнь!

Счастья Вам и счастливых отношений!

Психология отношений

онлайн книга, читать

Мудр не тот кто знает многое, а тот, кто знает нужное
(с) Цитата

Устал от неудач в построении длительных отношений с женщиной? Мечтаешь о полноценной семье, но не знаешь, как создать такие отношения? Перечитал много книг, но не нашел применимых рекомендаций? Пора с этим покончить!

[2]

Я и сам провел 5 лет жизни в браке, пока ситуация окончательно не зашла в тупик, закончившись разводом. И я решил заняться этим вопросом всерьез. Прочитал десятки книг по психологии отношений, сотни историй на форумах в разделах «Отношаемся». И вот, спустя несколько лет исследований и практики, я собрал на этом сайте все самое лучшее и эффективное.

Я не академический психолог, я такой же как вы – обычный мужчина. Все что отличает меня от вас – это то, что мне удалось сложить отдельные пазлы в понимании психология отношений между мужчиной и женщиной в целостную картину. И на этом сайте я хочу поделиться с вами своим опытом.

Чтобы информация воспринималась вами более структурировано, материал на сайте представлен последовательно, в виде онлайн книги. Цель этой книги – развеять мифы об отношениях, бытующие в обществе, а также дать конкретные советы и рекомендации для построения прочных и гармоничных союзов.

Вы увидите причинно-следственные связи в отношениях. При отсутствии вИдения проблемы, ее решение невозможно! Все влияет на все. И особенно в мышлении. Ваше мышление влияет на ваши действия, ваши действия определяют ситуации, в которых вы оказываетесь. Ситуации определяют ваш личный опыт, ваш личный опыт определяет мышление. И опять замкнутый круг, который можно разорвать только в мышлении.

Эта книга для мужчин, которые давно горят желанием улучшить качество своей личной жизни, но так и не нашли путей, которые привели бы их к желаемому результату.
Эта книга для женщин, которые хотят понять психологию отношений глазами мужчин. Эта книга, как для одиноких людей, так и для семейных пар, переживающих кризис. Эта книга для всех, кто готов взять ответственность за отношения в свои руки. Тех, кто хочет быть капитаном своей жизни, а не пассажиром.

Вам нужны действенные рецепты? Я обещаю, что вы найдете их здесь.

Кроме того,
вы сэкономите много сил, времени и средств, поскольку на этом сайте есть все самое необходимое и действенное для того, чтобы вы смогли быстро и успешно наладить свою личную жизнь. Вы избавитесь от рутинной работы, которую пришлось проделать мне, чтобы написать эту книгу и собрать все самое нужное и эффективное в одном месте.

Мне пришлось распутать много узлов и развеять много противоречий. А также собирать по крупицам многочисленные теории, тестировать их на практике, отсекать лишнее и, в конце концов, обобщать их. А это обобщение позволило вывести из нескольких теорий одну единственную инструкцию, применимую к реальной жизни. Все теории должны проходить именно это путь эволюции — от теории к инструкции. Иначе, грош им цена.

Что такое теория? Это не доведенная до ума инструкция! Что такое инструкция? Это руководство к действию! Руководство к действию в 100 раз лучше теории, не дающей такого руководства! Теория без инструкции требует затрат ментальных сил. Руководство к действию — это то, что, наоборот, придает силы!

Эта книга является, пожалуй, самой четкой на сегодняшний день систематизацией информации, которая необходима человеку, чтобы построить счастливые отношения. Все изложено ясно и без «соплей». Все просто и по делу! Просто-Ясно-Однозначно!

Также важно, что это НЕ сборник статей и НЕ сборник умных мыслей. Это СТРОЙНАЯ и ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНАЯ концепция построения здоровых гармоничных длительных отношения между мужчиной и женщиной, начиная от мышления, знакомства и заканчивая отношениями в семье. Все главы этой книги и материалы на сайте закольцованы в единую ЦЕЛЬНУЮ структуру. В которой каждая из глав, и каждый материал, является ее неотъемлемой частью, пазлом общей картины.

Вы все еще сомневаетесь? — Тогда ознакомьтесь с ОТЗЫВАМИ тех, кто дочитал книгу до конца, в комментариях к последней главе, а затем уже начинайте ЧИТАТЬ, и убедитесь в этом сами.

Статьи про отношения

Мелочи психологии отношений: звонить ли первой?

Бывает так, что встретилась ты с мужчиной раз-другой, вроде как вы понравились друг другу, и вот он неожиданно пропал из поля зрения: перестал звонить, проходит два дня, четыре, а от него, как говорится, ни слуху — ни духу. Что делать в подобной ситуации? Да, возможно, успокаиваешь ты себя, у него работа, дела, а может быть, он серьезно болен. Читать далее.

Должен ли мужчина делать дорогие подарки женщине?
Многие нынче привыкли считать, что малознакомый мужчина просто обязан уже с первых встреч делать дорогие подарки женщине. Если мужчина пришел на свидание без цветов, значит, он недостоин внимания и вообще, его сразу записывают либо в жадины, либо в неудачники. Но ведь на самом деле существенные подарки не являются само собой разумеющимся условием! Читать далее.

Отношения с красивым мужчиной: подводные камешки
Каждая женщина хотела бы завести отношения с красивым мужчиной и сделать его своим постоянным спутником жизни. И в принципе, резоны к тому вполне понятны. Во-первых, это непередаваемое удовольствие от того, что все встречные и поперечные дамы заглядываются на твоего мужчину, и при этом завидуют, что именно ты являешься его половинкой. Во-вторых, срабатывает женский инстинкт максимально улучшить генотип своих будущих детей, ведь если потенциальный отец является красавцем, значит, и детки будут предметом восхищения окружающих. Однако прежде чем вступать в подобные отношения, было бы неплохо рассмотреть все в деталях. Читать далее.

Что одеть женщине на первое свидание: подбираем цвета
Первое свидание – это, несомненно, всегда очень волнительно, особенно, когда дело касается человека, к которому вы неравнодушны. Тогда вы начинаете судорожно перебирать свой гардероб, в смятении примеряя то один наряд, то другой, то третий… Так, остановитесь, успокойтесь и отдышитесь, давайте действовать последовательно. Чтобы понять, что следует одеть женщине на первое свидание, сначала неплохо было бы разобраться с цветовой гаммой. Читать далее.

Мужские отмазки: как их воспринимать и как отучить от такой «дурной» привычки?
Ох уж эти мужчины! Вечно у них всевозможные отговорки! Ну что же, будем действовать их же методами и применять противоядие, дабы в будущем никаких желаний отклониться от семейных обязанностей или же от любовных встреч у них не возникало. Разберем частые мужские отмазки, обследуем их и подумаем, как пресечь в корне все попытки «увильнуть». Читать далее.

Мысли о любви и отношениях: доверие
Женское любопытство – штука, заложенная на генетическом уровне. Это не поддается лечению и это неисправимо. И именно благодаря любопытству на голову женщины падает такое множество проблем в отношениях. Вот и возникает вопрос о том: доверять в любви или же все-таки проверять? Читать далее.

Актуальные советы психолога мужчинам
Несмотря на то, что мужчины настолько сильные и мудрые внешне, у них также есть свои «заморочки» и свои слабости, причем как в общих житейских делах, так и в отношениях. Мужчины как бы замыкаются в своем собственном коконе, не желая открывать окружающим, и порой даже самым близким основных тайн своего душевного мира. Но в этом случае главное — понять, что вас обязательно поймут, и нет ничего страшного в том, что у вас есть свои комплексы, желания и проблемы. И если об этом будет знать ваша вторая половинка, то это даже хорошо, ведь вы сможете обсудить все, найти корень ваших проблем и избавиться от них. Читать далее.

Психология мужчины и женщины: мы такие разные, и все-таки мы вместе!
Существует такая поговорка: «Мужчина и женщина – существа с разных планет». На деле это действительно так, ведь психология противоположных полов формируется по-разному. Воспитание мальчиков и девочек осуществляется различными путями, общество навязывает им непохожие устои и стереотипы, и как следствие, взгляд на окружающий мир получается в некоторых случаях даже кардинально несоответствующим. Читать далее.

Ирония любви: кто-то всегда любит больше.
Принято считать, что в любви нет сильной и слабой стороны, мужчина и женщина как бы взаимно дополняют друг друга и являются равноправными в отношениях. Но на самом деле это не так, поскольку всегда один из пары питает более сильные чувства, нежели другой, в этом и есть ирония любви. Но все ли является так плохо на самом деле, как может показаться на первый взгляд? Может быть, это хорошо, что кто-то любит сильно, а кто-то, как часто выражаются, «позволяет себя любить»? Читать далее.

Психология мужчин: инструкция к управлению или пониманию

Веками мужчины считались сильным полом, они правили миром и правят до сегодняшнего дня. Мы, мужчины и женщины, находимся на разных полюсах, так не похожи друг на друга, но не умеем или не хотим признавать этот факт.

Чтобы общение с мужчинами не превращалось ежеминутно в борьбу, женщине следует иметь представление (хотя бы в общих чертах) о психологии мужчин. Чтобы отношения были успешными, чтобы эмоциональная жизнь была яркой, необходимо взаимопонимание и умение общаться, а также осознание женщинами особенностей психики и мужской психологии.

Влияние гормонов

Почему мы такие разные? Действительно, мы отличаемся друг от друга не только половыми признаками и внешностью. Различия между полами закладывается уже на ранних этапах зачатия. Все благодаря разным гормонам. Мы представляем собой результат различных химических реакций, коктейль химических элементов, из которых наиважнейшим для мужчин является тестостерон. Тот самый гормон, отвечающий за успех, власть, борьбу, сексуальное желание и за существование жизни на земле. Именно уровень тестостерона предопределяет психологические особенности мужчин. Мозг человека подобен компьютеру, и уже через 6 – 8 недель после зачатия базовая «операционная система» начинает загружаться основными программами. Образование и воспитание, на которые возлагаются большие надежды, не способны кардинально изменить их. Можно заложить дополнительные программки, но на основе уже существующих базовых программ. С природой трудно спорить. Эволюция запрограммировала нас по-разному, и развивались мы не одинаково, оттачивая каждый свои способности и наклонности, чтобы мы стали тем, чем мы есть сейчас.

Особенности психики мужчин

Природа дала нам биологические задатки и чувства, необходимые нам для жизни и выживания в экстремальных условиях. Чем же наградила и чем обделила она представителей сильного пола?

Мужчина сильнее, быстрее, энергичнее женщины, но его энергия быстрее истощается, и он выдыхается раньше, быстрее устает. Его обвиняют в лени, но он, действительно, чувствует себя не в лучшей форме после работы или в конце дня.

Мужчины наделены большей способностью к пространственной ориентации. Они лучше ориентируются в незнакомой местности, могут легко определить стороны света. Это свойство объясняет их преимущества в тех или иных профессиях. У мужчин большие способности к работе с цифрами. В основе наук, связанных с компьютерными технологиями, лежит математика. Это снова связано с пространственным мышлением. В этих профессиях также преобладают мужчины.

Мозг мужчины несколько больше женского, но это никак не отражается на уровне его одаренности.

Но физиологи утверждают, что специализация отделов мозга мужчины несколько иная, чем у женщин. И ничего удивительного, что он воспринимает окружающий мир по-другому, реагирует на него по-своему. Действительно, он слышит то, что не способна услышать женщина, видит то, что не хочет, да и не может видеть его подруга. Он не обращает внимания на детали, которые так важны для женщины. И это рождает множество проблем во взаимопонимании и общении мужчин и женщин. Знание особенностей функционирования мужского мозга позволяет понять, почему мужчина поступает так или иначе в каждой конкретной ситуации и поможет преодолеть многие проблемы психологического характера.

Проблемы общения

Известно, что мужчины не такие общительные, как женщины. Почему? Да просто у них нет специального отдела или центра речи. Все левое полушарие мозга отвечает у мужчин за речь. Природа запрограммировала мужчину действовать, а не общаться, завоевывать мир и защищать свой дом, свою территорию. Для мужчины разговаривать означает передавать сухие факты и необходимую информацию, а не облекать их эмоциями, так как за них отвечает правое полушарие, а оно слабо связано с левым. Когда возникает проблема, то он не обсуждает ее вслух с кем бы то ни было, как это делают женщины. Если мужчина сидит, уставившись в одну точку, то это совсем не значит, что он скучает или страдает от безделья. В этот момент он сам с собой ведет беседу. Не пытайтесь выяснять причину его, как вам кажется, скуки или плохого настроения. Он занят: его мозг обрабатывает полученную информацию.

Мужчина имеет аналитический склад ума. Когда женщина говорит о своих проблемах, перескакивая с одной темы на другую, его утомляет ее бесконечная, сдобренная эмоциями, болтовня. Больше трех минут он не может слушать. Поэтому не обижайтесь, когда он прерывает вас словом: «Короче!». Говорите просто, предлагая для решения одну проблему. Не прерывайте мужчину, когда он говорит. А говорит он просто и четко, используя минимальное количество слов. Из его речи легко понять, что ему нужно в данный момент. К болтливой женщине он быстро теряет интерес: он глохнет от ее болтовни. Он или говорит или слушает. Делать то и другое одновременно он не может и не умеет. Поэтому ему так трудно доказать свою правоту в споре с женой: он не находит нужных слов. И тогда в ход идет вербальная (словесная) агрессия.

Милые женщины, умейте слушать своих мужчин

Если вы пытаетесь что-то сообщить ему намеками (излюбленный прием женщин), то это пустое занятие, Он не способен понимать намеки. Мужчины не умеют угадывать мысли других людей по интонации или мимике лица, так как области мозга, отвечающие за установление межличностных контактов, не получили развития в процессе эволюции. Он начинает чувствовать себя в этой ситуации (милый, догадайся сам, что мне нужно) не совсем умным, и это ставит его в тупик и раздражает.

Он – человек действия: если есть проблема, то нужно искать ее решение. Он – не психолог и все эти подходы (ужимки и прыжки, как говорят мужчины) не для него. Поэтому мужчине трудно адаптироваться к работе в школе и находить общий язык с подрастающим поколением, поэтому так мало мужчин – педагогов.

Эмоции мужчины

Чувствительность мужчины была приглушена за время эволюции, поэтому эмоции редко находят свое отражение на его лице при общении. Бесстрастное выражение позволяет ему чувствовать себя хозяином ситуации. Но если эмоции берут верх, то мы будем свидетелями словесной или физической агрессии. Не надо думать, что он бесчувственный и грубый чурбан. Он переживает море эмоций, но не принято в современном социуме, чтобы он демонстрировал свои чувства. Да, он умеет лучше, чем женщина, держать свои эмоции под контролем. Они (мужчины) с детства приучены скрывать свои обиды, прятать свои неудачи и не дай Бог слабости. Для него поплакаться или пожаловаться означает потерять свой имидж успешного и сильного человека. Вот он и терпит, сдерживая эмоции ценой своего здоровья.

Милые дамы! Мужчина чрезвычайно эмоционально уязвимый. Он подобен ореху — сверху покрыт твердой скорлупой, а внутри он мягкий, как ядро. Будьте тактичны и внимательны к мужчине. И тогда он обязательно поделится с вами своими переживаниями.

Не стремитесь руководить жизнью мужчины и не критикуйте его. Не подрывайте тем самым его статус успешного человека. Мы умеем делать хорошо разные вещи. Не впадайте в назидательный тон по мелочам и не выговаривайте ему свои претензии. Особенно когда он расстроен.

Интересы мужчины

Мозг мужчины запрограммирован на объекты, их форму и движение, это определяет зону их интересов. Они осваивают предметный мир. Им важно понимать взаимосвязь предметов, законы их работы. Посмотрите, какие телевизионные передачи любят мужчины: «Как это устроено», «Как это работает» и так далее. Многие представители сильного пола в душе архитекторы и строители. Уже на стадии планирования он видит, каким будет результат его деятельности.

Базовая потребность в самореализации отражается в увлечениях мужчины спортом, рыбалкой, охотой или компьютерными играми, тем, где он может быть завоевателем и победителем, лучшим и компетентным среди других. Поэтому он следит за спортивными событиями, интересуется новостями в мире и в политике. Не имеет смысла запрещать ему эти виды деятельности или отдыха. Мужчина не переносят ограничения свободы: чем больше запретов, тем больше желания нарушать их.

Милые дамы! Учитесь доверять своим любимым. Не можете? Тогда полюбите их увлечения, и вы всегда будете рядом с ними. Именно вы будете для них лучшими собеседниками, спутниками и советниками в их авантюрах.

Психология мужчин: базовые потребности

Мужчины и женщины воспринимают одну и ту же ситуацию по-разному.

Потребность в безопасности занимает важное место в психологии мужчины. Веками сложилось так, что, будучи более сильным, он заботился о безопасности не только своей, но и жены, своих детей, своего жилища. Он нес ответственность за жизнь тех, кто принадлежал ему. Он – защитник и добытчик. Он остается им и в наш просвещенный век. Ему так важно реализовывать эту функцию в своей семье.

Милые женщины! Не стремитесь проявлять силу своего характера и все черты, присущие мужчине. Будьте слабы и давайте мужчинам возможность проявлять свою силу и быть вашим защитником.

Это позволяет мужчине чувствовать себя главой в семье. Тысячелетиями он и был таковым: именно он и принимал решения по самым важным проблемам. Поэтому мудрая жена всегда будет с уважением относиться к решениям и доводам мужа, подчеркивая его знания и опыт в тех или иных вопросах, хотя, возможно, и сделает что-то по-своему.

Психология мужчин зависит от уровня развития базовой потребности – самоутвердиться любой ценой. Он нацелен на завоевание власти, на победу в конкурентной борьбе. Его деятельность направлен на достижение цели. Он оценивает себя по успешности своей работы и количеству заработанных денег. Если у него масса проблем на работе, то личные отношения в семье уходят на задний план.

Быть успешным человеком – важная особенность психологии мужчины. Любой ценой он стремится добиться успеха и признания. И здесь не важно, в какой сфере (охота, рыбалка, карьера), главное – быть лучшим среди коллег, друзей и приятелей. Послушайте, о чем говорят мужчины под хмельком! О своих успехах и достижениях, о том, что ему удается лучше всего.

Важную роль в психологии мужчины играет его самооценка, которая зависит от осознания своей успешности в жизни. Исходя из этого, и уровень его притязаний. Стоит лишиться работы, не найти приложения своих знаний и способностей, потерять бизнес или уважение жены, стать несостоятельным в сексе – и самый сильный мужчина теряются и ломаются. Так в нем сочетаются сила и слабость его психологии. Поэтому ему, как воздух, нужна поддержка женщины. Он не любит ошибаться и тем более признавать свои ошибки. Для него это ощутимый удар по самолюбию, по его самооценке. Для него это все равно, что признать свое поражение.

• Не вмешивайтесь в дела мужа, если он вам об этом ничего не говорит. Не нужно лезть к нему со своими советами, особенно если он об этом не просит. Умейте ждать. Он обязательно поделится с вами своими проблемами, но позже.
• Тем более не следует указывать ему на ошибки, упрекать и критиковать его самого и его действия. Это самый верный и короткий путь к разводу. Если вы готовы дать совет, сделайте это незаметно и непринужденно. Пусть мужчина искренне верит, что это его собственное решение.
• Умейте поддержать своего мужчину в трудной ситуации. Выразите уверенность, что он добьется поставленных целей и справится со всеми трудностями.
• Никогда и ни в чем не демонстрируйте своего превосходства над мужем!

Психология мужчин в стрессовой ситуации

В стрессовой ситуации мужчина уходит, в себя, ему нужно некоторое время побыть одному со своей проблемой, сосредоточиться, осмыслить ее и найти решение. А в подобной ситуации мужчина не способен быть внимательным к своим домочадцам, проявлять заботу и любовь к жене. Если проблема не решается быстро, он углубится в чтение газеты, будет бездумно переключать телевизор с одного канала на другой, решать кроссворд или играть во дворе с приятелями в карты. Женщина воспринимает подобное поведение как отчуждение мужа, обижается. Ее необоснованные, по мнению мужа, претензии раздражают его.

Вот и возникает напряжение и непонимание в отношениях.

Психология «обиженного ребенка» в мужчине

В душе каждого человека живет ребенок со своими слабостями, детскими мечтами, обидами и нереализованными желаниями. Это относится и к мужчинам, даже самым успешным и уверенным в себе. Он всегда будет нуждаться в материнской ласке, внимании, понимании и любви, особенно если не дополучил ее в детстве. Задача мудрой жены – восполнить этот недостаток любви и нежности. Но все хорошо в меру. Не следует увлекаться ролью матери для своего мужа и относиться к нему, как к маленькому ребенку. Это может негативно отразиться на сексуальных отношениях.

О любви мужской бытуют разные мнения. Его любовь подобна фейерверку в Новогоднюю ночь: светит ярко, но гаснет быстро. Хорошо, когда за время страсти, складываются теплые эмоциональные отношения, нежная дружба и доверие. Плохо, когда мужчина принимает сексуальное желание за любовь. Ведь на голом сексе долго не протянешь, поэтому начинается поиск любви и новых эмоциональных отношений. Удовлетворение сексуальной потребности мужчины предопределяет его поведение в различные периоды жизни.

Психология мужчин и возрастные кризисы

Человек живет во времени, преодолевая один период за другим, переживая трудности возрастных кризисов, смиряясь или возрождаясь к новой жизни. Человек меняется постоянно и не только внешне, но и внутренне. Это и есть развитие личности. Особенно ярко происходят изменения в мужчинах. Каждый новый кризис ставит перед ним новые задачи и заставляет делать выбор, который и определяет его дальнейший жизненный путь. Женщина должна осознавать тот факт, что мужчина изменчив. Его жизнь совсем не похожа на гладкую дорогу после капитального ремонта: на ней столько невидимых неровностей и колдобин, препятствий и заторов. Но все крутые изменения в мужской психологии предсказуемы, и это следует понимать.

Итак, мужчина полон противоречий и сложностей. Он физически сильный, крепкий и энергичный, но менее выносливый, чем женщина. Он более подвержен всевозможным заболеваниям, и он труднее выздоравливает. Его продолжительность жизни значительно короче. Он суров внешне, но эмоционально раним и уязвим. Он сексуально озабочен, но нуждается в теплых эмоциональных отношениях. Он способен сам изменить жене, но не всегда готов простить измену жены. Его психология меняется в течение жизни, поэтому нет в ней ничего постоянного. Так задумано Эволюцией.

Источники

1. 
   Дружинин, В. Н. Психология семьи / В.Н. Дружинин. — М.: Питер, 2005. — 176 c.
2. 
   Татьяна Розина Как выйти замуж за иностранца / Татьяна Розина. — М.: Алетейя, Историческая книга, 2015. — 232 c.
3. 
   Столяренко, Л. Д. Психология общения / Л.Д. Столяренко, С.И. Самыгин. — М.: Феникс, 2013. — 320 c.
4. Старшенбаум, Г. В. Как стать семейным психологом / Г.В. Старшенбаум. — М.: Психотерапия, 2013. — 480 c.
5. Морозова, Елена Как развестись за неделю / Елена Морозова. — М.: Невский проспект, 2017. — 128 c.

Статьи по психологии отношений мужчины и женщины

Позвольте представиться, меня зовут Ерофей. Более 10 лет работаю семейным психологом и считаю, что являюсь специалистом в этом направлении — хочу научить всех посетителей портала решать разнообразные задачи.
Данные собраны и тщательно переработаны для того, чтобы донести в полном виде всю требуемую информацию. Чтобы применить все описанное здесь — предварительно всегда необходимо обязательно проконсультироваться с профессионалами.

Кризис в отношениях

Конфликтные ситуации периодически возникают у всех, даже гармоничным парам не всегда удается избежать недоразумений. Однако если кризисные моменты возникают слишком часто, не становится ли это поводом задуматься о разрыве отношений? Что думают об этом психологи, рассмотрим подробно в статье.

Кризис в отношениях — это

Психологи говорят о наступлении критичного периода, когда супруги перестают устраивать друг друга. Напряженность периодически появляется в дружеских, любовных, внутрисемейных взаимоотношениях, между деловыми партнерами. Конфронтация побуждает к необходимости перемен: старая схема взаимодействия перестала работать.

Мужа/жену начинают раздражать бытовые привычки и незначительные детали, ранее незаметные. Влюбленность отступает на второй план, утрачивает силу. Чем сильнее любовь между супругами, тем острее конфронтация.

Признаки кризиса отношений

Как отличить кризисный период от бытовых ссор? Ссоры между супругами психологи относят к норме, недоразумения возникают из-за разногласий по бытовым вопросам. Конфронтация наполнена собственным смыслом вплоть до конца выяснения недоразумений, пока все не завершится.

Однако если один конфликт становится причиной другого, получается замкнутый круг. Разорвать существующий порочный круг проблематично, исчерпать конфликт — тоже. Подобную ситуацию называют критичной.

Человек внезапно осознает: живет «не с тем» партнером. Мысли концентрируются вокруг отрицательных качеств второй половинки. Положительное либо игнорируется, либо становится неважным.

Во время ссоры людьми управляют негативные эмоции, а по окончании вновь обретают права любовь и забота о второй половинке. Во время кризиса люди чувствуют отчужденность: они чужие друг для друга. Будущее не рассматривается совместным: человек становится безразличным, бесперспективным.

Если ссоры возникают из-за недоразумения и быстро проходят, то кризис — хроническое выяснение отношений. Любая малозначительная мелочь становится причиной напряженности, проблемой.

Сколько длится кризис

Мнение специалистов: проблемный период между конфликтующими длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Все зависит от интенсивности эмоционального накала, вызвавших данную ситуацию причин. Когда супруги заинтересованы преодолеть напряженность, она быстро завершается. Когда каждый зациклен только на себе, конфликт постепенно перерастает в вялотекущий и завершается расставанием. Возможен иной вариант развития событий: психологический накал приводит к разрыву связи.

Этапы кризиса взаимоотношений

Этапы напряженного периода соответствуют динамике развития супружеских отношений:

• свидания, ухаживание;
• свадьба, совместное проживание;
• рождение ребенка;
• зрелая семья;
• взрослые дети;
• уход детей;
• пенсия.

На одном из указанных этапов возможен переломный момент. Важно научиться преодолевать проблемы для сохранения брачного союза.

Кризисы в отношениях — примеры

Конфронтация — явление закономерное, ведь у каждого свои представления о судьбе, семейных взаимоотношениях.

С молодым человеком

Наступает после окончания конфетно-букетного периода, так как отношения должны обрести новый уровень развития. Важно сохранить те нотки романтики, которые звучали во время первых встреч. Иногда помогают ритуалы: посещение кафе либо кинозала, маленькие традиции. Постарайтесь пронести романтические моменты через всю совместную жизнь.

До брака

Проблемы появляются при длительном совместном проживании пары без официального оформления союза. Мужчину все устраивает, женщину — нет. Когда добрачный этап затягивается, вопрос ставят ребром. Заинтересованный сохранить связь мужчина быстро соглашается оформить новый статус. В ином случае разрыв — единственное верное решение.

С мужем

Однообразное существование, бытовые проблемы угнетают психику. До свадьбы партнеры радовали друг друга подарками, преподносили сюрпризы, сохраняли ощущение праздника. После свадебных торжеств бытовые вопросы заняли главное место, романтика исчезла. Чтобы предотвратить критическое состояние, старайтесь оживлять романтические моменты среди обыденной рутины. Только так можно сохранить союз пары.

После рождения ребенка

Часто женщины убеждены, что рождение малыша укрепляет супружескую связь у пары. Но это ошибочное мнение. Разрыв из-за недопонимания связан с перераспределением семейных ролей. Роли влюбленных стали ролями родителей. Произошли серьезные психологические перемены, переосмысление жизненных приоритетов. Добавляются новые хозяйственные хлопоты, уход за малышом отнимает силы, накапливается психологическая/физическая усталость. Добавьте сюда служебные конфликты — срыв неизбежен.

Созависимые отношения

Созависимостью психологи называют эмоциональную поглощенность, привязанность к другому. Созависимость формируется по причине финансовой несостоятельности одного из супругов либо из-за комплекса неполноценности. Патологическая любовь — не исключение. Созависимый готов терпеть неудобства, эмоциональный дискомфорт, даже физическую боль: лишь бы остаться рядом.

Важно осознать тупиковый путь развития патологических взаимоотношений. Нужно набраться решимости прекратить патологическую привязанность, побороть страх одиночества/нищеты. Поставив цель стать финансово независимым, ее можно успешно реализовать. Патологическая привязанность успешно преодолевается при помощи профессиональных психологов, психотерапевтов.

Как пережить кризис

Способ преодоления напряженности определяется устранением причин, из-за которых она возникла. Допустим, затянувшийся добрачный период либо изменение социальных ролей пары после рождения ребенка. Если в первом случае нужно немедленно расставаться с мужчиной, то во второй ситуации следует переоценить восприятие новой социальной роли.

Советы психологов:

• Осознайте: в конфликте виноваты обе стороны. Не пытайтесь оправдываться во всем, винить вторую половинку. Это ошибочный путь исправления проблемы.
• Займитесь саморазвитием, поднимайте самооценку. От этого зависит восприятие вас партнером. В глазах других отражаются ваши мысли о себе.
• Нельзя осыпать упреками охладевшего партнера, раздражать его. Постарайтесь пойти навстречу, сделать небольшой сюрприз: чтобы разрядить напряженную обстановку.
• Благодарите супруга(у) за заботу, внимание, уделенное время. Помните о силе полезной привычки. Любовь и благодарность правят миром, ведь являются мощными энергиями.
• Придумайте семейные традиции, создайте ритуалы — неукоснительно придерживайтесь их. Например, празднуйте каждый раз годовщину свадьбы.
• Стройте далеко идущие планы — они волшебным образом сохраняют брак.
• Супружеский союз — ежедневная кропотливая работа по созданию счастливой совместной жизни.
• Старайтесь баловать любимых, цените их, берегите любовь, уважайте противоположное мнение, ищите компромиссы, сглаживайте острые углы, гасите первые искры конфликта — и вы обретете счастье.

взаимосвязей между телом мужчин и женщин и их психологическим, социальным и сексуальным функционированием

Не только женщины хотят большей близости в отношениях

Это звучит совершенно нелогично. Как получается, что так много мужчин нуждаются в более глубоких и стабильных связях в своей любовной жизни, хотя исторически именно они убегали в буквальные и переносные «мужские пещеры»? Снова и снова как геи, так и гетеросексуальные мужчины, с которыми я беседовал, говорили о парализующем страхе показаться «слабым» (который был наиболее распространенным), «маленьким» или «слишком небезопасным», если они открылись и делились своими страхами, грустью и потребность в эмоциональной поддержке своих любовных партнеров.Они боялись, что демонстрация таких защищенных чувств приведет к отказу или отвержению.

Чаще, чем мы думаем, эти опасения имеют под собой основания.

Эндрю Смилер, психолог из Уинстон-Салема, Северная Каролина, чья практика посвящена мальчикам и мужчинам, сказал мне, что одним из основных навыков, которыми он помогает мужчинам, является обучение тому, как получить доступ, обработать и сформулировать их более глубокую эмоциональную жизнь как способ поддерживать и укреплять их романтические отношения.

Обычно, сказал он, этим мужчинам все идет хорошо, когда они впервые становятся уязвимыми.Но после этого теплый прием остывает. Их часто можно встретить с такими ответами, как «« Ты намного нужнее, чем я думал ». Кажется, это большая проблема», — сказал д-р Смилер, автор книг о мужественности, в том числе «Мужское Я». ” Другая распространенная реакция партнеров-женщин — это реакция, которую они давно терпят со стороны мужчин: «Им говорят, что они не должны так волноваться и эмоционально относиться к вещам».

Я испытал это на себе. Одна девушка, когда мне было 20 лет, была оскорблена, когда я открыто плакал, сидя рядом с ней в самолете.Другая девушка, которой мне было за 30, сказала мне, что она хотела заботы, когда ей было страшно или грустно, но не считала это «привлекательным в парне», который стремился к тому же. В моем браке я всегда стремился к большей эмоциональной близости, прося свою жену Элизабет сформулировать любовные чувства или чувства, которые она мне рассказала, которые возникают у нее в голове, но остаются невысказанными. Когда она делилась ими, иногда они были окутаны юмором. Несколько лет назад я старался изо всех сил, когда мы встречались с консультантом по семейным парам.

«Знаешь, что мне больше всего хотелось бы услышать от тебя?» — спросил я, глядя на жену.«Ты мне нужен».

«Ну, я нуждаюсь», — ответила она.

Тесс Бригам, терапевт из Сан-Франциско, чья практика состоит из клиентов миллениалов и поколения Z, не удивилась подобным анекдотам, хотя, по ее словам, уязвимость важна для здоровых отношений. «В повседневной жизни женщины не могут проявлять уязвимость», — сказала она. «Они не могут показать свою уязвимость на работе. А когда молодые женщины чувствуют себя слишком уязвимыми во время свиданий, они опасаются, что из-за этого они будут выглядеть слабыми. Если вы уязвимы, вас считают слишком эмоциональным.Сегодня это нехорошо для женщин «.

Это согласуется с выводами исследователя уязвимости и стыда и автора Брене Браун. В своей книге «Великая дерзость» она наблюдает за динамикой нулевой суммы, которая возникает, когда женщины «умоляют» мужчин быть уязвимыми вместе с ними. «Правда в том, что большинство женщин не переносят этого», — пишет она. «В те моменты, когда мужчины по-настоящему уязвимы, большинство из нас отшатывается от страха, и этот страх проявляется во всем, от разочарования до отвращения».

Мужчины и женщины по-разному испытывают счастье — вот почему

Кто счастливее, мужчины или женщины? Исследования показывают, что это сложный вопрос, и вопрос о том, счастливы ли мужчины или женщины, на самом деле не так уж и полезен, потому что, по сути, счастье женщин и мужчин разное.

Согласно последним статистическим данным, счастье женщин снижается за последние 30 лет. Исследования показывают, что женщины в два раза чаще страдают депрессией, чем мужчины. Гендерные различия при депрессии хорошо известны, и исследования показали, что биологические, психологические и социальные факторы способствуют этому неравенству.

Но исследования также показывают, что женщины чаще испытывают сильные положительные эмоции, такие как радость и счастье, по сравнению с мужчинами.Похоже, что более сильные положительные эмоции у женщин уравновешивают их более высокий риск депрессии. Исследования также показывают, что женщины чаще обращаются за помощью и обращаются за лечением, что позволяет им быстрее выздороветь.

Ранние исследования гендера и счастья показали, что мужчины и женщины социализированы, чтобы выражать разные эмоции. Женщины с большей вероятностью выражают счастье, тепло и страх, что способствует установлению социальных связей и кажется более совместимым с традиционной ролью основного опекуна, тогда как мужчины проявляют больше гнева, гордости и презрения, что больше соответствует роли защитника и кормильца.

Исследования мозга

Недавние исследования показывают, что эти различия не только социальные, но и в мозге. Согласно многочисленным исследованиям, женщины получают более высокие результаты, чем мужчины, в стандартных тестах на распознавание эмоций, социальную чувствительность и сочувствие.

Исследования нейровизуализации дополнительно исследовали эти результаты и обнаружили, что женщины используют больше областей мозга, содержащих зеркальные нейроны, чем мужчины, когда они обрабатывают эмоции. Зеркальные нейроны позволяют нам воспринимать мир с точки зрения других людей, понимать их действия и намерения.Это может объяснить, почему женщины могут испытывать более глубокую печаль.

Психологически кажется, что мужчины и женщины по-разному обрабатывают и выражают эмоции. За исключением гнева, женщины сильнее переживают эмоции и более открыто делятся своими эмоциями с другими. Исследования показали, в частности, что женщины выражают больше просоциальных эмоций, таких как благодарность, которые связаны с большим счастьем.Это подтверждает теорию о том, что женское счастье больше зависит от отношений, чем мужское.

Проблема гнева

Однако в этих исследованиях есть существенное слепое пятно, заключающееся в том, что женщины часто действительно испытывают гнев так же сильно, как и мужчины, но не выражают его открыто, поскольку он не считается социально приемлемым.

Когда мужчины злятся, они с большей вероятностью озвучивают это и направляют его на других, тогда как женщины с большей вероятностью усваивают и направляют гнев на себя.Женщины скорее размышляют, чем говорят. И в этом заключается уязвимость женщин перед стрессом и депрессией.

Подробнее: Руминация и лекарство: пять способов улучшить свое мировоззрение

Исследования показывают, что мужчины обладают большими способностями к решению проблем и когнитивной гибкостью, что может способствовать большей устойчивости и позитивному настроению. Из-за того, что женщины реагируют на стресс, временами им труднее бросить вызов своему мышлению, и это может усугубить симптомы плохого настроения.

На первом месте — другие

Это неравенство счастья означает, что женщинам труднее поддерживать счастливое состояние, когда они сталкиваются с социальными ожиданиями и ограничениями. Исследования стресса показывают, что женщины более физически реагируют на социальное отторжение, чем, например, мужчины. Это означает, что они с большей вероятностью будут отдавать предпочтение потребностям других над своими собственными — и со временем это может привести к негодованию и чувству неудовлетворенности.

Женщины в целом отдают предпочтение правильным поступкам, а не счастью, тогда как мужчины лучше стремятся к удовольствиям и гедонизму.Исследования также показали, что женщины, как правило, действуют более этично, чем мужчины, и с большей вероятностью будут испытывать чувство стыда, если их не считают, что они поступают «правильно». Но женская мораль также побуждает их заниматься более полноценной и результативной работой. И это в конечном итоге приносит им большую радость, покой и удовлетворение.

Как видите, это сложная картина. Да, женщины более чувствительны к стрессу, более уязвимы для депрессии и травм, но они также невероятно устойчивы и значительно более способны к посттравматическому росту по сравнению с мужчинами.Исследования показывают, что это связано с их общительностью и способностью на более глубоком уровне общаться с другими людьми, как мужчинами, так и женщинами.

Также важно осознавать, что, несмотря на эти различия, счастье приносит огромную пользу как женщинам, так и мужчинам. И это исследование показывает, что счастье — это не только функция индивидуального опыта, но и колеблется в социальных сетях. Счастье заразительно и заразно, и оно положительно влияет на здоровье и благополучие каждого человека.

Секс и наши психологические потребности

Все люди обладают фундаментальными психологическими потребностями. Если мы не удовлетворяем наши психологические потребности, мы страдаем, иногда очень сильно. Точно так же, как нам нужна еда, кров и сон, чтобы выжить, нам также необходимо удовлетворять наши психологические потребности, чтобы оставаться психически здоровыми и стабильными.

Психологи изучили ряд психологических потребностей, но вы действительно можете сузить их до четырех основных потребностей: безопасность, ¹ самооценка, ² автономия, ³ и связь. ⁴

Чтобы быть счастливыми и стабильными людьми, мы должны последовательно удовлетворять все четыре из этих потребностей. Если мы не удовлетворяем эти потребности, наш разум фактически начнет рационализировать способы их удовлетворения, даже за счет нашего физического или психического здоровья. Если человек никогда не сможет удовлетворить свою потребность в уважении, он впадает в хроническую депрессию и иногда совершает самоубийство. Если человек никогда не удовлетворяет свою потребность в автономии, он впадает в состояние созависимости или усвоенной беспомощности.

Помимо психологических потребностей, у нас есть психологические и социальные стратегии для их удовлетворения. Некоторые стратегии более абстрактны, а некоторые очевидны. Например, спорт удовлетворяет нашу потребность в общении и, если мы выигрываем, в уважении. Здоровая семья может удовлетворить наши потребности в общении, уважении и безопасности. Изучение боевых искусств может удовлетворить наши потребности в безопасности и уважении. Если вы научитесь хорошо разбираться в математике, чтобы произвести впечатление на учителя, это может удовлетворить нашу потребность в уважении. Эксперименты с наркотиками могут удовлетворить нашу потребность в автономии и общении.И так далее и так далее.

Итак, дуди:

Откуда мы это знаем? Потому что нет никаких доказательств того, что безбрачие или асексуальность на самом деле являются физически или психологически нездоровыми. Вы не умираете от недостатка секса. На самом деле, существует множество рисков для здоровья из-за секса . Можно даже утверждать, что , а не половой акт имеют психологическую пользу и пользу для здоровья.

Секс — это здорово…

• Для воспроизводства и размножения человеческого рода (очевидно). ⁵
• Увеличивает эмоциональную привязанность к партнеру, ⁶ способствует удовлетворению жизнью, эмоциональному благополучию и воспитанию детей (при условии, что вы выбрали правильного партнера).
• Он приносит различные преимущества для здоровья, например, более низкое кровяное давление, ⁷ более высокий уровень иммунитета, ⁸ более низкий риск сердечного приступа, ⁹ более низкий риск рака простаты. ¹⁰
• Это чертовски весело.

… Но подходите с осторожностью

• Обратная сторона размножения человечества: нежелательные беременности ¹¹
• Риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем ¹²
• Эякуляция ослабляет мужскую сперму. ¹³ По иронии судьбы, чем больше у вас секса, тем меньше у вас шансов зачать ребенка. Так что помедленнее, бачок.
• Секс приносит пользу не только здоровью. Это также связано с определенными рисками, например рак простаты для мужчин с инфекциями, передаваемыми половым путем, ¹⁴ повышенный риск сердечного приступа для мужчин с повышенными факторами риска. ¹⁵

Я не говорю, что мы не должны заниматься сексом (я последний, кто будет с этим спорить).На самом деле секс — это здорово. Секс — это круто. Секс делает нас счастливее и здоровее. Я просто указываю, что это не биологическая / психологическая потребность, а просто еще один стимул.

С другой стороны, если психологические потребности останутся неудовлетворенными в течение длительного периода времени, это абсолютно испортит нас физически и психологически. У людей развиваются неврозы, зависимости и даже заблуждения, чтобы удовлетворить свои потребности. Исследования показывают, что социальная изоляция более вредна, чем алкоголизм или курение. ¹⁶ Депрессия и стресс связаны со всевозможными ужасными физическими проблемами. ^{17 , 18}

Никто никогда не убивал себя из-за того, что был слишком возбужден. Они делают это из-за отсутствия связи или чувства собственного достоинства.

Идея секса как стратегии удовлетворения психологических потребностей звучит странно для многих, потому что секс — это также физиологическое влечение, такое как еда или сон. Но в отличие от еды или сна, вы можете прожить всю жизнь без секса, и вам не станет от этого хуже.

Дело в том, что, как люди, мы эволюционировали, чтобы использовать секс для удовлетворения своих психологических, а не физических потребностей.

Как мужчины получают выгоду от близких отношений с женщинами на работе

Как мужчины получают выгоду от близких отношений с женщинами на работе

Авторы: Лиза С. Капловиц, Кристина Дуранте, У. Брэд Джонсон и Дэвид Г. Смит

Слишком часто рассказы об участии мужчин в инициативах по гендерному разнообразию, равенству и инклюзивности (DEI) сосредоточены почти исключительно на преимуществах для женщин.Например, усилия по принуждению мужчин к участию в гендерных программах DEI часто сосредотачиваются на экономическом обосновании (почему продвижение женщин полезно для прибыли компании), моральном доводе (соединяющем включение с его чувством справедливости и справедливости), личном случае ( сделайте это для своей сестры, дочери или партнера), и, конечно же, о хорошо задокументированных преимуществах — в профессиональном и личном плане — для женщин, работающих с мужчинами.

Хотя каждый из этих мотивов наставлять, спонсировать и дружить с женщинами на работе является логичным и основанным на фактах, вместе они создают ошибочное впечатление, что межгендерное сотрудничество на работе приносит пользу только женщинам.

Это повествование, изображающее мужчин полностью альтруистическими, самоотверженными и даже рыцарскими, поддерживающими женщин, просто ложно. Да, мужчины играют важную роль в достижении гендерного равенства, но неспособность извлечь выгоду из множества способов, которыми мужчины преуспевают в близких отношениях с женщинами, особенно в отношениях с недопредставленными женщинами, во многих отношениях является монументальной упущенной возможностью.

Во-первых, по сравнению с неженатыми мужчинами, те, кто женат, чувствуют себя лучше почти по всем параметрам здоровья и счастья.Женатые мужчины в целом более здоровы, более оптимистичны и доверчивы, у них лучше сердечное здоровье, меньше ожирение и гораздо больше социальных связей. Они тоже живут дольше. Фактически, исследование показывает, что по всем показателям результат брак часто является более выгодной сделкой для мужчин, чем для женщин.

Во-вторых, исследование Кристины показывает, что мужчины с дочерьми более счастливы и более преданы своим отношениям, чем мужчины, у которых есть только сыновья. Жены воспринимают своих мужей как лучших партнеров дома, когда в доме есть дочь.Родители дочерей также усиливают мужскую поддержку гендерного равенства, и, когда организации возглавляют мужчины с дочерьми, рейтинг корпоративной социальной ответственности их компании выше, особенно в отношении разнообразия.

В-третьих, мужчины получают перспективу, понимание и поддержку от разных коллег-женщин, чтобы они стали лучше и более открытыми лидерами. На работе мужчины с подругами получают больше информации о компании и получают большую социальную поддержку, более широкие связи и больше возможностей для карьерного роста.Социальные взаимодействия, которые мужчины испытывают в тесной дружбе с женщинами, помогают мужчинам критически оценивать гендерные стереотипы, рассматривать новые перспективы и уменьшать собственное беспокойство по поводу взаимодействия с женщинами.

И не забывайте о взаимной лояльности. Лаура Адамс, генеральный директор Института качества Род-Айленда, сказала Дэвиду и Брэду, что:

Женщины не просто получают союзничество, мы развиваем преданность и чувство ответственности.

Размышляя о своей тесной дружбе с союзником и наставником Джорджем Веччионе, она заметила:

Из-за того, что Джордж был союзником, я чувствовал себя связанным с ним, поддерживая его публично и в частном порядке, если кто-то стрелял в него.Он создал во мне союзника. Я не уверен, что большинство мужчин понимает эту ценность.

Наконец, мужчины, которым посчастливилось иметь наставнические отношения с женщинами, часто сообщают о более высоком гендерном интеллекте (например, об увеличении осведомленности об опыте и препятствиях для женщин, более эгалитарном отношении, повышенном смирении и любопытстве, продуктивном участии в инициативах по гендерному равенству). Тесное наставничество с женщинами также способствует развитию навыков взаимных взаимоотношений, таких как слушание, сочувствие и самосознание.

Эти важнейшие элементы эмоционального интеллекта помогают мужчинам развивать здоровые навыки взаимоотношений, которые они могут перенести домой, чтобы добиться успеха в качестве партнеров и родителей. Важно отметить, что мужчины, похоже, пожинают эти преимущества наставничества независимо от того, являются они наставниками или подопечными.

Например, программы обратного наставничества, разработанные для продвижения большего числа молодых женщин путем объединения их — в качестве наставников — со старшими мужчинами, часто позволяют удерживать и продвигать большее количество женщин отчасти потому, что мужчины находят эти отношения такими профессионально просветляющими и личностно значимыми.

Вот шесть стратегий, которые организации и отдельные лидеры могут использовать сейчас, чтобы вовлечь мужчин в отношения сотрудничества с женщинами.

[Связано: Уважаемый господин, не позволяйте #MeToo заставлять вас бояться меня ]

Поощрять межгендерное сотрудничество в ресурсных группах женщин (ERG).

Без приглашения или очевидной роли женские ресурсные группы сотрудников (ERG) не могут быть очевидным местом для мужчин, в которые они могут войти самостоятельно.Старшие руководители-мужчины должны приветствовать возможность выступить в качестве исполнительного спонсора этих ERG.

Создавайте массовые сообщества союзников-мужчин.

Сформируйте группу союзников-мужчин, которая тесно связана с женской ERG. Лучшие практики включают в себя назначение мужчин и женщин из другой группы в качестве сопредседателей, создание совместных программ, которые удовлетворяют потребности обеих групп, и разработку инициатив, ориентированных на действия, связанных с бизнес-результатами.

Включите кросс-гендерное наставничество в программы наставничества / спонсорства.

Программы обратного наставничества и взаимного наставничества являются хорошими стратегиями для обеспечения возможности наставничества между мужчинами и женщинами. Как выяснили Брэд и Дэвид в своем исследовании, наставники-мужчины узнали столько же или больше, что и их подопечные-женщины, когда отношения основывались на взаимности. Доказательства также очевидны, что мужчины с женскими образцами для подражания или наставниками более склонны сочувствовать своим коллегам-женщинам.

[Связано: Быть и иметь союзника на рабочем месте ]

Предлагайте коучинг мужчин-руководителей от женщин.

Контракт с опытными инструкторами по руководству и консультантами по менеджменту, которые являются женщинами, которые дают мужчинам возможность развить свой гендерный интеллект и навыки союзника.

Сделайте совместную работу в разных гендерных командах нормой компании.

Гендерное разнообразие способствует сотрудничеству, производительности, инновациям и творчеству в команде. Установление организационных норм, в которых все команды гендерно разнообразны, обеспечивает рабочую среду, которая нормализует и поощряет межгендерное социальное взаимодействие, способствуя развитию навыков общения, перспективного восприятия и сочувствия.

Объедините подотчетность и мотивацию менеджеров.

Используя установленные бизнес-результаты, свяжите показатели оценки эффективности и периодические вознаграждения с достижением или превышением целей в отношении межгендерных отношений.

Пришло время перевернуть сценарий участия мужчин в инициативах по обеспечению гендерного равенства, подчеркнув, как такое участие приносит пользу мужчинам. В это время, когда гендерное равенство висит на волоске, предоставление мужчинам инструментов, необходимых для более инклюзивного руководства, поможет мужчинам и женщинам преуспеть в наших организациях.

[Связанный: Расширение прав и возможностей мужчин в качестве союзников, часть 1: межсекторное союзничество ]

–

Лиза С. Капловиц, магистр делового администрирования, профессор кафедры профессиональной практики финансово-экономического факультета и исполнительный директор Центра женщин в бизнесе бизнес-школы Рутгерса. Она имеет 25-летний опыт работы в качестве инвестиционного банкира и финансового директора и регулярно выступает по вопросам, связанным с продвижением женщин в бизнесе.

Кристина Дуранте, доктор философии, является профессором, заместителем председателя Департамента маркетинга и директором по исследованиям Центра женщин в бизнесе бизнес-школы Рутгерса.Она является автором нескольких статей по психологии женщины и семьи. Она регулярно рассказывает о своих исследованиях по всему миру, в том числе о недавнем выступлении на TEDx.

В. Брэд Джонсон, доктор философии, профессор психологии факультета лидерства, этики и права Военно-морской академии США и младший преподаватель в аспирантуре Университета Джона Хопкинса. Он является соавтором книги «Восстание Афины: как и почему мужчины должны наставлять женщин», «Элементы наставничества» и других книг о наставничестве.Его новая книга, написанная в соавторстве с Дэвидом Смитом, «Хорошие парни: как мужчины могут быть лучшими союзниками женщин на рабочем месте».

Дэвид Г. Смит, доктор философии, профессор социологии Колледжа лидерства и этики Военно-морского колледжа США. Он является соавтором книги «Восстание Афины: как и почему мужчины должны наставлять женщин». Его новая книга, написанная в соавторстве с Брэдом Джонсоном, называется «Хорошие парни: как мужчины могут быть лучшими союзниками женщин на рабочем месте».

устойчивых стереотипов ложно связывают самооценку женщин с их сексуальной жизнью

Newswise — Новое исследование, опубликованное в журнале Psychological Science , раскрывает распространенный, но необоснованный стереотип: женщины (но не мужчины), занимающиеся случайным сексом, имеют низкую самооценку.Этот результат был согласован в шести отдельных экспериментах с почти 1500 участниками.

«Мы были удивлены, насколько широко распространен этот стереотип, — сказал Джейми Арона Кремс, доцент кафедры психологии в Государственном университете Оклахомы и первый автор статьи. «Этого стереотипа придерживались как женщины, так и мужчины, либералы и консерваторы, причем во всем спектре людей с точки зрения уровня религиозности и сексизма». Но в ходе исследований Кремс также заметил, что стереотип был необоснованным: практически не было связи между собственной самооценкой участников и сексуальным поведением.

В одном исследовании Кремс и ее коллеги рассказали участникам о гипотетическом мужчине, женщине или неуказанном человеке в возрасте от 20 до 20 лет, которые имели случайный секс (например, секс на одну ночь), моногамный секс или о сексуальном поведении, о котором не сообщалось. Затем участников попросили сделать несколько поспешных суждений о личности этого человека на основе этой информации. Считалось, что женщины, имевшие случайный секс, имели более низкую самооценку. Однако участники не связывали самооценку мужчин с их сексуальным поведением.

В другом эксперименте исследователи использовали метод, названный ошибкой конъюнкции, который получил известность благодаря психологу Даниэлю Канеману, лауреату Нобелевской премии, в классическом исследовании 1980-х годов. В этом эксперименте участников спрашивали, был ли мужчина или женщина, у которых был случайный секс, с большей вероятностью (а) специальностью по английскому языку или (б) специалистом по английскому языку с низкой самооценкой. Большинство участников ответили, что вторая из этих двух возможностей более вероятна, хотя статистически менее вероятна.

Команда также обнаружила, что этот стереотип сохранялся даже тогда, когда участники сталкивались с противоположной информацией. «Когда мы недвусмысленно сказали участникам, что женщины, у которых был случайный секс, наслаждались им и были удовлетворены своим сексуальным поведением, участники все еще стереотипировали, что у них более низкая самооценка, чем у женщин в моногамных отношениях, которые не удовлетворены своим сексуальным поведением», — сказал Кремс. .

Предыдущее исследование показало, что люди с низкой самооценкой с меньшей вероятностью будут приняты на работу, проголосованы на политический пост или станут друзьями или романтическими партнерами.

«Хотя стереотип, задокументированный в этой работе, не основан на реальности, он может иметь пагубные последствия. Подобные стереотипы могут иметь серьезные последствия в реальном мире », — сказал Кремс.

Ссылка: Кремс, Дж. А., Ко, А., Мун, Дж. У., и Варнум, М. (2021). Лживые представления о гендере и сексуальном поведении: первое свидетельство широко распространенного устойчивого (но, казалось бы, необоснованного) стереотипа. Психологические науки. Предварительная онлайн-публикация. https://doi.org/10.1177/0956797620983829

Стресс влияет на то, как мужчины и женщины оказывают поддержку партнерам — Ассоциация психологических наук — APS

Мужчины и женщины оказывают сильную поддержку своим партнерам, но женщины, как правило, лучше справляются с оказанием поддержки в стрессовых ситуациях, согласно новому исследованию, опубликованному в Psychological Science , журнале Ассоциации психологических наук.

«Кажется, что мужчины иначе справляются со стрессом», — сказал психолог Томас Брэдбери, старший автор статьи и содиректор Института взаимоотношений Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Когда мужчины находятся в состоянии стресса, они с большей вероятностью будут критически относиться к стрессовому партнеру и с меньшей вероятностью будут позитивными, заботливыми и утешительными. И это особенно верно, когда их партнер выражает свои чувства более эмоционально ».

Брэдбери и его коллеги изучили 189 гетеросексуальных пар, которые были очень довольны своими отношениями и были вместе в среднем чуть более четырех лет.В среднем участники были в возрасте от 25 до 25 лет.

Пары были разделены на три экспериментальные группы: одна, в которой стрессу подвергался только мужчина; тот, в котором стрессу подвергалась только женщина; и третий, в котором оба партнера испытали стресс.

Каждую пару поместили в комнату и исследователи записали на видео в течение 8 минут. Исследователи вызывали стресс, проводя имитацию собеседований с каждым участником, а затем прося их как можно быстрее отсчитывать от 2043 с шагом 17, говоря им начинать заново каждый раз, когда они допустили ошибку.

Чтобы измерить уровень стресса, исследователи взяли образцы слюны и проверили у участников уровень кортизола — гормона, выделяемого во время стрессовых событий. Результаты показали, что тест был очень тяжелым как для мужчин, так и для женщин.

Во время анализа видеозаписей психологи записали, как участники, находящиеся в состоянии стресса, выражали себя, либо прозаично (говоря, например, «Они попросили меня выступить с речью», либо «Мне нужно было решать математические задачи, и они меня поправили. каждый раз, когда я ошибался ») или эмоционально (« Я — крушение! »или« Они, должно быть, думают, что я полный идиот! »).

Они также проанализировали, предлагал ли партнер положительную поддержку (например, «Вы сделали все, что могли в трудных обстоятельствах; никто не может просить большего» или «Меня поражает, насколько хорошо вы справляетесь со стрессом; вы намного лучше» лучше, чем я ») или отрицательно (« Вы слишком остро реагируете »или« Звучит грубо, но у вас есть какие-то планы на ужин сегодня вечером? »).

Исследователи также оценили, было ли невербальное поведение пар положительным, например, держась за руки или объятия, или отрицательным, например, игра с предметами и избегание зрительного контакта.

Среди выводов результаты показали, что:

• Как мужчины, так и женщины в стрессе оказывали положительную поддержку своим партнерам.
• В состоянии стресса женщины, как правило, проявляют больше поддержки, чем мужчины, когда реагируют на эмоциональные выражения тревоги и стресса партнера.
• Во время стресса мужчины, как правило, делали больше негативных комментариев, чем женщины в ответ на эмоциональные выражения тревоги и стресса их партнерами.

Исследователи утверждают, что и мужчины, и женщины могут извлечь пользу из признания роли, которую стресс играет в этих сценариях, независимо от их сексуальной ориентации, признав, что они действительно не могут знать, насколько напряжен их партнер, не спрашивая напрямую, и понимая, что стресс может мешать.