10 золотых советов по тайм-менеджменту для школьников — Учёба.ру

№ 1. Планируйте свой день

Как правило, первая половина дня у школьников структурирована хорошо: уроки, перемены, дополнительные занятия. Но после школы начинается полная свобода: когда хочешь, тогда и делай задания. Казалось бы, все здорово. Но часто дело заканчивается тем, что вроде бы ты на секунду зашел во «Вконтакте» — а на дворе уже ночь, и домашняя работа даже не начата.

Чтобы этого избежать, надо структурировать свой день. Лучший способ — накануне вечером составить список того, что нужно будет сделать завтра, определить, сколько времени уйдет на каждое из дел, и распределить их по часам. Возможно, в процессе выяснится, что день достаточно свободный, и имеет смысл добавить в расписание задания из других дней или, наоборот, побыстрее сделать все дела и отдохнуть. Если же станет понятно, что на выполнение всех запланированных заданий вам придется потратить весь вечер после школы и еще половину ночи, это явный признак того, что от каких-то дел стоит отказаться.

В любом случае, когда вы запишете необходимые задания на бумаге, появится ясность и возможность управлять делами.

№ 2. Ставьте понятные цели

Кажется, нет ничего проще, чем поставить себе цель. Вы же знаете, что к следующему уроку по биологии нужно написать реферат, а по литературе проходят Гоголя. Однако часто в голове становится пусто, стоит сесть за работу: ведь на деле бывает непонятно, что именно надо делать и с чего начинать.

Для того чтобы эффективно справляться с задачами, и нужны цели.

Каждая цель должна быть конкретной и ясной: не «усерднее заниматься», а «выполнять все задания сразу после школы»; не «выучить все про Гоголя», а «прочитать в учебнике со стр. 100 по стр. 150». Чтобы четко понимать, достигли вы своей цели или нет, она должна быть измеримой: лучше «получить только четыре и пять в четверти», чем абстрактное «хорошо учиться».

Также важно, чтобы цель была достижимой. Вы можете мечтать пробежать стометровку лучше всех в классе, но вряд ли это получится, если до забега две недели, а вы месяцами прогуливали физкультуру. В таком случае лучше увеличить срок достижения цели (не в этой четверти, а в другой) или саму цель — не лучше всех, но лучше своего прошлого результата.

Чтобы отслеживать свои достижения, надо устанавливать конкретные временные границы. И, наконец, не стоит забывать о значимости цели лично для вас: чтобы была мотивация все выполнить, нужно понимать, зачем.

№ 3. Расставляйте приоритеты

Чтобы не потонуть в потоке дел, нужно учиться разделять их на группы в зависимости от степени срочности и важности. По такому принципу самые важные и срочные дела (например, подготовка к завтрашней итоговой контрольной) выполняются в первую очередь, а дальше уже можно браться за не важные, но срочные и важные, но не срочные. Такой подход позволит не только выполнять основные задания качественнее, пока есть силы, но и даст значительный продолжительный заряд: после того, как завершите самое важное и сложное дело за день, вы наверняка почувствуете подъем, ведь главные трудности останутся позади. Тогда и справляться с остальными делами будет проще.

Если вы не будете что-то успевать, это тоже не станет трагедией: в конце списка останутся не очень срочные и не очень важные дела, над которыми стоит подумать — а нужно ли их вообще выполнять?

№ 4. Найдите собственный ритм

Всем известно разделение на «сов» и «жаворонков», однако мало кто действительно знает и использует свои «лучшие» и «худшие» часы. При этом эффективность разных людей в разное время суток может сильно отличаться. Более того, если вы поэкспериментируете со своим графиком, то поймете, что в разное время суток хорошо получаются разные дела.

Понаблюдайте за собой. Возможно, вместо того, чтобы засиживаться допоздна над домашней работой, лучше встать на час раньше и сделать ее перед школой? Или наоборот, отоспаться хорошенько — все равно с утра голова не работает.

Тот же принцип применим к ритму работы. Кому-то легче сесть на несколько часов и завершить все дела в один подход, а у кого-то лучше получается, если делать понемногу каждый день. Вот почему нужно определить свой личный идеальный ритм и постараться построить работу в максимальном соответствии с ним.

№ 5. Работая — работайте

Необходимое правило эффективной работы — погружение в то дело, которым вы сейчас занимаетесь. Когда человек полностью концентрируется на одной задаче, он выполняет ее в разы быстрее и лучше, чем постоянно отвлекаясь на что-то другое. Если пишете сочинение по литературе или делаете домашнее задание по химии, лучше отключите на это время мобильный телефон, закройте браузер и приложения с социальными сетями.

Возможно, поначалу вам будет сложно концентрироваться на одном занятии, но даже если не получается надолго оторваться от гаджетов, продержитесь, сколько можете. Полчаса полноценной, концентрированной работы окажутся продуктивнее, чем два часа с постоянными ответами друзьям, просмотром картинок и т. п., а если вы будете тренировать концентрацию, со временем погружаться в работу будет становиться все проще.

Чтобы легче выдержать период интенсивной работы, можно попробовать ставить себе таймер по «Помидорному методу»: 25 минут работы и пять минут отдыха. Тогда и не будет ощущения усталости, и эффективность работы не снизится.

№ 6. Найдите мотивацию

Иногда бывает сложно приступить к выполнению задания, особенно когда оно трудное или предмет нелюбимый. Но, к сожалению, и такими делами приходится заниматься. Если вы понимаете, что этой работы не избежать, стоит попробовать «уговорить» себя, найти мотивацию для выполнения задания.

Пригодятся любые предметы, идеи, люди и персонажи, которые имеют ценность для вас. Повесьте постер с Шелдоном Купером, который не одобрит, если вы не выполните домашнюю работу по физике, или скажите себе, что за каждое решенное упражнение по математике вы будете получать по мармеладке. Договоритесь с родителями, что они что-то подарят за выполнение серьезной работы или, например, за пятерку в четверти по предмету, который вам не дается.

Мотивацию можно найти и на более высоком уровне. Подумайте о том, для чего вам необходима учеба: без окончания школы не поступишь в выбранный вуз, не выйдет впечатлить одноклассников и т. п.

№ 7. Чередуйте дела

Наш мозг постепенно устает от однообразной работы, поэтому лучше всего составлять свой план на день так, чтобы в нем чередовались занятия, требующие разных навыков. Например, перемежать решение задачек по математике с чтением учебника по истории, а уже потом приступать к похожим (с точки зрения работы мозга) задачам по физике.

По такому же принципу хорошо выбирать хобби и способы отдыха после учебы. И ваш мозг, и организм в целом отдохнут гораздо лучше, если вы пойдете гулять с друзьями, чем если после многих часов за партой вы переместитесь за компьютер, где так же будете сидеть и напрягать глаза.

Если совсем не получается выбрать разные дела, даже простая разминка в течение пяти минут пойдет на пользу — вы дадите себе хотя бы немного времени, чтобы переключиться.

№ 8. Объединяйтесь с другими

Кому-то лучше удаются сочинения, а кому-то — решение задач по геометрии, и этим стоит воспользоваться. Списывать у отличника не самая хорошая идея: это потом крайне негативно скажется на результатах экзаменов. Однако всегда можно попросить его объяснить непонятную тему взамен на помощь в изучении предмета, в котором он разбирается хуже.

Вы можете договориться с одноклассниками и готовиться к занятиям и контрольным вместе — такой формат принесет много пользы как в плане времени, так и в плане качества работы.

Объясняя кому-то тему, вы и сами укрепите свои знания, а слушая других наконец разберетесь в сложной для вас дисциплине. К тому же, определяя время подготовки домашней работы заранее и согласовывая его с одноклассниками, вы не дадите себе возможности увильнуть от трудного или нелюбимого занятия.

№ 9. Анализируйте сделанное

Может так получиться, что вы, вроде бы, все делаете правильно: составляете список дел, чередуете их, расписываете по часам, — но все равно чего-то не успеваете или к вечеру чувствуете себя измотанным. Это значит, что в план закралась ошибка, и для того, чтобы избежать ее в дальнейшем, необходимо регулярно (например, в конце дня или в конце недели) проверять соответствие плана и его реального выполнения.

Такой анализ может разочаровать. Например, вы выясните, что, несмотря на все графики, в какой-то момент «сорвались» и ушли смотреть сериал. Или что задание, на которое вы отводили два часа, на самом деле каждый раз требует четырех. И в первом, и во втором случае не стоит отчаиваться — просто в следующий раз надо составить план с учетом своих особенностей. Если вы после учебы постоянно ходите смотреть сериал, поставьте его в график, а на сложное дело выделите четыре часа, даже если считаете, что следовало бы выполнить его быстрее. Такой подход поможет вам и не корить себя за невыполненный план, и осознавать, сколько вы в действительности успеете.

№ 10. Не забывайте об отдыхе

В погоне за личной эффективностью многие склонны забивать свой график делами под завязку. Им кажется, что если не тратить по десять часов в день на подготовку к ЕГЭ, его точно не сдашь, химия так просто не дается и времени отдыхать нет.

Однако отдых необходим, причем не только для полноценной и счастливой жизни, но и для эффективной работы. Кажется, чем больше делаешь, тем больше успеешь, но это не так. В какой-то момент наш мозг устает, и его работоспособность сильно снижается. Тогда дальнейшие занятия оказываются малоэффективны. Из-за этого работа без перерывов является вредной: отдохнувший человек за меньшее количество часов сделает больше, чем уставший и потерявший сосредоточенность.

Учеба на «отлично»: как мотивировать ребенка?

Большинство родителей мечтают, чтобы их ребенок учился на «четыре» и «пять» в школе. Но так ли важны хорошие оценки для дальнейший жизни и успеха в работе? Стоит ли наказывать ребенка на плохую успеваемость? На эти и другие вопросы нам ответила психолог, специалист центра «12 коллегий» Саранцева Анна-Мария.

Как подготовиться к школе родителям первоклассника?

— Учеба на «4» и «5» – это важный навык для ребенка, либо, возможно, ценность этого навыка несколько переоценена?

— Мне кажется, что учеба на «4» и «5» – это не навык, а опыт. Да, это важный опыт успешности ребенка. Разные дети его по-разному достигают. Иногда отличная учеба достигается умением договариваться с учителями и находить контакт. Иногда эффективным использованием талантов – хорошей памяти или стрессоустойчивости. Но в любом случае опыт успешности важен для самооценки и развития ребенка.

Низкая самооценка у ребенка: кто виноват и что делать?

— Но для многих хорошо учиться – значит быть умным. Так ли это?

— Это опасный стереотип. Если хорошо учиться означает быть умным, то учиться плохо –  значит быть глупым, а это не так. Ощущение и установка «я глупый» тормозит и мешает хорошо учиться даже самому талантливому ребенку. Кроме того, появляется страх допустить ошибку и оказаться «дураком», тогда как успешному обучению сопутствует установка «ошибка – естественное явление, теперь я знаю больше».

— То есть отличная учеба показывает только то, что ребенок эффективно справляется с конкретной задачей каким-либо способом?

— Да, и соответствует предъявляемым критериям, что так или иначе он научился соответствовать критериям своих учителей – тех, кто выставляет ему оценки.

— Существует мнение, что троечники гораздо успешнее отличников в жизни. Так ли это?

— Мне кажется, что это тоже стереотип, который, однако, имеет основания. Часто людям, которые приспособились к одним требованиям, сложно адаптироваться к другим.  Если ребенок отлично справлялся с учебой в школе, в новых обстоятельствах (университет, поиск работы), возможно, ему придется затратить больше усилий на адаптацию к новым правилам игры. Многие троечники гораздо «пронырливее», точнее – более гибкие, чем отличники: им приходится изобретать новые способы достижения конечной цели, менять саму цель, кроме того, бывает, что ошибки не вызывают у них сверхнапряжения. Эти навыки потом помогают во взрослой жизни добиться успеха.

В целом если ребенок учится на тройки, но у него есть познавательный интерес, он любит разбираться в задаче, то у него все получится. Если же ребенку все неинтересно, он не любит совершать открытия, то шансов на успех в профессиональной деятельности мало.

— Существует два противоположных подхода к воспитанию и образованию: поиск врожденных талантов и их совершенствование или равномерное развитие всех навыков. Какой вам ближе?

— Все зависит от возраста. Я думаю, что в дошкольном возрасте и в младшем школьном возрасте важнее разностороннее развитие. В средней школе стоит смотреть, каких навыков не хватает, чтобы быть успешным в гуманитарной или естественно-научной сфере. Часто нам нравится и хочется заниматься тем, что на наш взгляд, у нас получается, в чем мы уверены.  Помогите ребенку обрести уверенность, что в гуманитарной и естественно-научной сфереон тоже успешен.

Дети и творчество: как развить способности?

В старшей школе  уже обратите внимание на сферу, в которой он состоялся: остается мало времени до выбора профессии. Важно, чтобы до 7 класса ребенок перепробовал множество сфер и хорошо знал свои достоинства и зоны развития. После 7го класса  лучше сфокусироваться на конкретных талантах и искать себя в узкой сфере.

— Как формируется познавательная активность, и как понять, если ли она у ребенка?

— Узнать ее легко. Если ребенок задает вопросы: «Почему?», «Как устроено?» — она у него есть.  Осталось поощрять и обучать ребенка. Когда у него начинаются новые предметы, изучайте их вместе. К примеру, в 5-6 классах начинается физика, химия, биология. Они все апеллируют к бытовому опыту ребенка. Обсуждайте, почему облака не стоят на месте, вода превращается в лед, а хвойные не скидывают иголки. Постарайтесь найти интересное в обыденном.

Если познавательной активности нет, то ее можно создавать. Используйте смешные, яркие факты. Возможны ли вампиры в природе? Как открыть секрет вечной молодости? Покупайте ему раскраски, детские сборники с наклейками, головоломками и рисунками. Книжные магазины предлагают сотни таких альбомов – ребенок обязательно найдет что-то для себя.

Низкая познавательная активность часто вызвана неуверенностью в себе. Ребенок не верит, что сможет сам найти ответы, поэтому перестает задавать вопросы. Помогите ему обрести веру в себя и свои силы. Говорите ему, что он умный и что у него все получится. Важно объяснить: умный человек – не тот, кто все знает, а тот, кто задает вопросы и ищет на них ответы.

— Мой ребенок пошел в школу и сразу стал плохо учиться. Что делать?

— Обратите внимание на его отношения с первой учительницей. Возможно, они конфликтные или травмирующие. Я знала ребенка, который в первом классе посмотрел фильм о Беслане – отдельные бытовые аспекты школы у него ассоциировались с этим терактом. Он боялся один оставаться в школьном коридоре – его нельзя было выгонять из кабинета, это вызывало панику. Когда родители и учительница это выяснили, ситуация улучшилась.

Также проясните несколько моментов. Дочитывает ли ребенок задания и инструкции до конца? Некоторым детям не хватает терпения дочитать задание – они выполняют его неправильно и получают плохие оценки. Им кажется, что все уже понятно, не за чем вникать.

Проверяет ли ребенок работу перед сдачей? Некоторые дети, получив негативный опыт, впоследствии боятся провала и не хотят проверять  работу. Они предпочитают сдать как есть, только бы не сталкиваться с ошибками и чувством неуверенности в себе. В этом случае надо работать с самооценкой и страхом неуспешности.

Часто первоклассники, которые отучились в школе полгода, три четверти, все уже нуждаются в родителях, чтобы сделать домашнее задание. Садитесь рядом с ребенком и тоже решайте задачки, занимайтесь своими делами — полезно, когда ребенок видит, что родитель тоже решает задачи. Это могут быть рабочие бумаги или задачи на смекалку.  Важно, чтобы вы показали ребенку пример, и он чувствовал вашу поддержку, плечо рядом.

— Что делать, если ребенок начал плохо учиться в средней школе?

— Проверьте, справляется ли ребенок с бытовыми вопросами и изменениями в расписании. Хватает ли ему перемены на гигиену, перекус, путь до следующего кабинета и отдых? Запомнил ли он всех учителей?

Обратите внимание на отношения со одноклассниками. В пятом классе отношения со сверстниками имеют уже большое знание. Часто первая учительница в младшей школе кажется защитницей и спасительницей, к которой можно обратиться при конфликте с детьми. При переходе в среднюю школу защитник исчезает. Если ребенка обзывают или жестко шутят, ему кажется, что он один и его некому защитить.

— Что делать, если речь идет о старшей школе?

— Это происходит, если  интерес сместился в сторону отношений со сверстниками. Заключите с подростком договор с условием не бросать предметы, которые ему раньше нравились. Обсуждайте, какую выгоду получит ребенок от соблюдения, какую – родители, и следите за обоюдным выполнением условий. В этом договоре должны проговариваться конкретные действия, конкретные оценки, конкретные знания.

Например, я знала подростка, который не хотел заниматься математикой, но он договорился с мамой, что ему с математикой будет помогать его друг. Друг был старше, студент технического вуза, и он действительно смог объяснить математику, благодаря чему оценки улучшились. Общение с другом, его поддержка и знания помогли подростку нормализовать оценки.

Если в старшей школе ребенок стал плохо учиться, то лучше сфокусировать на важных предметах, а не гнаться за всеми. В любом случае поддерживайте его, говорите, что вы рядом, не бросаете его и не считаете неудачником. Кроме того, полезно обсуждать личные мотивы и перспективы.  Многие старшеклассники не понимают, зачем им учиться, работать, создавать семью. Причина не в лени или нежелании что-то делать, а в юношеском максимализме, общественном давлении и желании быть не таким, как все.   Обговорите, что работа, семья, высшее образование – всегда выбор. Есть и другие варианты.

Из личного опыта: я, когда была подростком, все время спорила с мамой о том, что я очень мало гуляю. Мама не давала мне гулять, а заставляла учиться и делать домашнюю работу. Я же не понимала, зачем мне это и что мне это даст. Однажды она не выдержала и сказала: «Ты хочешь погулять? Иди, погуляй». Я ушла погулять и через 15 минут вернулась – это был достаточный момент свободы, которую мне предоставили.

— Стоит ли наказывать детей за плохие оценки?

— Нет,  наказывать точно не стоит. Важно, чтобы ребенок понимал, что за плохие оценки есть последствия. Есть последствия в школе, и, вполне возможно, есть последствия дома. Например, мама может расстраиваться, и это очевидное последствие, которое связано с оценкой. Важно, чтобы последствие было соразмерно той выгоде, которую ребенок получит от хорошей оценки. Если вы чувствуете, что он не уверен в себе, лучше, чтобы была не система наказаний, а система поощрений. Но условия должны быть определены до прецедента, а ребенок должен четко понимать правила, тогда это не портит отношения, но создает прозрачную систему.

— Несколько слов на прощание.

— Недавно от родителей слышала потрясающую систему поддержки ребенка в обучении. Ребенок договорился с мамой, что за конкретные действия он получает плюсы, эти плюсы он накапливает и меняет их на поход в кино, на покупку дополнительного мороженого. Так ребенок сам выбирает то, что он хочет. Но важное условие – время, проведенное с родителями и семьей, никогда не выступает в качестве бонуса. Поход в кино может быть наградой, а совместный поход в кино – нет. Время с семьей – это неотъемлемое право ребенка.

Биографическая справка:

Анна-Мария закончила факультет психологии СПбГУ, работает психологом и ведущей групп в центре «12 коллегий», а также в одноименном лагере.

Среди прочих ведет тренинговые группы по следующим темам:

• «Школа Общения 10-11 лет»,
• «Наука взрослеть»,
• «Учиться на 5+».

Если вам понравился лагерь «12 коллегий», забронируйте путевку прямо сейчас:

 Психологический лагерь:

Тематический лагерь:

Городской лагерь:

Генеральный директор incamp.ru

Навигация по записям

9 самых частых причин, почему ребёнок не хочет учиться

Кто бы что ни говорил, а хотеть учиться для человека — нормально. Нас драйвят новые знания, умения и опыт! Правда, совершенно не обязательно хотеть учиться в конкретной школе, в школе вообще, всегда или тому, что считают нужным другие. Ксения Букша объясняет, в каких случаях нормально не испытывать тяги к знаниям здесь и сейчас.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

1. В школе скучно

Фото: Shutterstock (cristovao)

Самая частая причина. Когда-то школа была окном в мир. Вокруг был унылый нелёгкий быт, а в школе — рассказы географа о необыкновенных странах и приключениях, картинки в учебниках и книгах (дома у многих ни одной книжки не было). Вокруг — серая и однообразная борьба за существование, а в школе — знания, возможности, социальный лифт, первые крепкие дружбы и первые мечты. Это ощущалось, и наши прадеды и прабабушки бежали в школу вприпрыжку по пять-семь километров лесом.

Сейчас всё устроено по-другому. Вокруг интересный мир, полный информации, развлечений, эмоций, красок. Учителю приходится постараться, если он хочет заинтересовать ребят так же сильно, как те стимулы, которые с детства окружают их в реальности и в сети. Школа не может угнаться за жизнью. И детям в ней скучно.

Что делать? Лучшие из учителей умеют дать детям то, чего никто больше дать не может, — живое общение с понимающим взрослым. Они будят мысль и учат ловить кайф от коллективного и индивидуального решения задач, анализа художественного текста или исторической ситуации. Стоит попробовать найти школу, где такой учитель есть. Хотя бы один. А лучше несколько.

2. Ничего не получается

Фото: Shutterstock (Cristina Conti)

Есть дети, которые не способны продемонстрировать высокую школьную успеваемость. Они вообще не приспособлены к нашей классно-урочной системе. Не слышат учителя на уроке, не успевают делать задания, не могут быстро усвоить материал. Причины могут быть разными — обычно это всевозможные задержки развития, дефицит внимания, специфические трудности с чтением, письмом и счётом. Конечно, задержки постепенно компенсируются, но ребёнок уже привык считать себя аутсайдером.

Он отстал от программы, желания учиться не выработалось, ассоциации со школой однозначно плохие: это место, где я вечный неудачник

В нашей школе неуспеваемость ученика — целиком его вина. Если ты не можешь постараться так, чтобы получилось, то ты плохой и негодный. Иногда ребёнок нормально учился в начальной школе и «скатывается» в 5–6–7-м классе: программа стала труднее, а мозг не успел вырасти.

Что делать? Менять ситуацию. Иногда для этого приходится работать с логопедом или психологом, иногда — менять школу или даже форму обучения. Не бывает прирождённых двоечников. Не бывает «просто ленивых и нерадивых». Постоянные двойки — не вина ученика, каждый может и должен получать знания в своём темпе.

3. Плохие отношения с одноклассниками

Фото: Shutterstock (Ollyy)

Школьный коллектив хуже офисного, потому что взрослый может уйти от коллег на другую работу, а ребёнку от одноклассников деться часто некуда. Он их не выбирал, и, если дружба или хоть минимальный нейтралитет не складывается, школьная жизнь становится адом. Хорошо, если в школе есть с кем пообщаться или хотя бы уроки спросить. А если там сплошной троллинг и травля?

Что делать? Проблемы школьного коллектива решаются только системно, и делать это должны взрослые — учителя и администрация. Наверное, в условиях современной российской школы то, о чём я говорю, звучит как утопия. Но ничего другого тут не придумаешь.

4. Нет сил и настроения

Фото: Shutterstock (esthermm)

Ребёнок не хочет не только учиться, но и вообще почти ничего. Может быть, это преходящая подростковая астения — скачок роста, начало месячных. Может быть, признак болезни, например, депрессии. Есть дети, у которых сил, настроения, здоровья всегда чуть меньше, чем нужно. Или даже намного меньше. Это дети, которые в 4–5-м классе могут прийти из школы и лечь спать. Активному ребёнку школа, как кажется, нипочём, но и он в какой-то момент может сдуться и сказать: не хочу вставать, не хочу «на фабрику», где столько народу и всё время нужно что-то делать. Это не лень, а защитный механизм тела и психики.

Что делать? Разрешать пропускать школу, отдыхать и валяться в постели. Устраивать дополнительные каникулы. Если совсем невмоготу — какое-то время поучиться дома. Здоровье дороже!

5. Страх неудачи

Фото: Shutterstock (Herlanzer)

Убить учебную мотивацию можно и страхом соревнования или экзаменов. Сейчас это мощнейший фактор. Дети конкурируют между собой: у неё двойки за все ВПР, вот курица. Подзуживают и некоторые родители: почему четвёрка? Страх по поводу ЕГЭ принимает порой китайские масштабы (в Китае регулярны экзаменационные самоубийства). Маленькому менеджеру-ученику страшно не оправдать ожиданий, ощутить себя неудачником.

Есть ученики, для который конкурентная среда по разным причинам — яд.

• Медлительные дети, которые не могут «с блеском показывать эффективный результат».
• Дети, которые боятся, что родители расстроятся или рассердятся, что одноклассники их будут троллить.
• Дети нервные, невротичные, пугливые — эти могут вообще сломаться.
• Дети с резко повышенным перфекционизмом — то же самое.
• Дети с особыми интересами — не могут выучить то, что не зацепило эмоционально, зато уж свою любимую тему знают не на школьную пятёрку, а сразу на кандидатскую.

Лучше не учиться вообще, сойти с дистанции безопаснее — ведь страх не показать результат убивает удовольствие от процесса.

Что делать? Решительно снимать страх: убирать конкурентную среду, не бояться упустить время. Образование можно получить когда угодно и как угодно, а жизнь у нас только одна, и психика тоже.

6. Зависимость от гаджетов

Фото: Shutterstock (Rawpixel.com)

Кто сидит в телефоне? Все сидят в телефоне. Некоторые в планшете или ноутбуке. Информационные зависимости многочисленны и разнообразны. Привычка тоннами потреблять лёгкий контент может здорово сказаться на желании ребёнка вкладывать себе в голову что-то посложнее. Взрослые и то часто безуспешно пытаются ограничить «зависание в фейсбуке», а уж ребёнку это и вовсе не под силу. Часто ребёнок, получивший телефон с интернетом, быстро перестает интересоваться не только школой, но и чем бы то ни было ещё. Есть и другие зависимости — например, игровая; общительным детям, у которых есть проблемы с вниманием, трудно вылезти из мессенджера и взяться за уроки.

Что делать? Понятия не имею. Ведь не советовать же родителям «растить детей без гаджетов». Наверное, для кого-то они не проблема. Но некоторые могут все лучшие годы так провести, и это не только про детей.

7. Не до учёбы

Фото: Shutterstock (esthermm)

Помните этот анекдот? «Мне бы ваши заботы, господин учитель». Ребёнку или подростку может быть просто не до учёбы. Тяжело болен один из родителей. Умер домашний питомец. Ребенок влюблён, переживает неудачу или чего-то сильно боится. Мало ли в жизни бывает проблем.

К этому же пункту относятся дети, на которых чаще всего жалуются учителя. Эти «невозможные маленькие подлецы и негодяи, сущие демоны, которые в свои одиннадцать-двенадцать уже совершенно испорчены». Как правило, это дети, у которых дома действительно всё неправильно. Не обязательно маргиналы, в богатых семьях тоже встречается и равнодушие родителей, и насилие, и заброшенность, и одиночество. Ребёнок ни к кому не привязан, о нём никто особо не заботится, его, возможно, развращают деньгами или чем-то ещё — каким он будет расти? Какого интереса к учёбе можно от него ожидать?

Что делать? Родителям — пытаться поддерживать. Если речь об учителях, которые видят ребёнка только в школе, то вряд ли они смогут кардинально изменить его жизнь. Потребность в саморазвитии ребёнок чувствует, только если удовлетворены базовые потребности — в тепле, безопасности, общении.

8. Перекорм

Фото: Shutterstock (Jacek Chabraszewski)

Потребление знаний не может быть пассивным. В норме всё происходит так: сначала у ребёнка возникает познавательный интерес, потом он делает самостоятельные движения в этом направлении (задаёт вопрос, что-то ищет) и уж потом — как награду — получает знания и умения (ответ на вопрос, или книжку, или видео, или какой-то новый опыт).

В наши дни родители нередко ставят этот процесс с ног на голову и начинают впихивать в ребёнка знания и умения до того, как он сам заинтересовался какой-либо темой

Причём впихивают в увлекательной, развлекательной, игровой форме, так что и усилий прикладывать не надо. Понятно, родителям хочется, чтобы знания оказались в голове ребёнка пораньше. Но это же не коробочка, в ней всё должно происходить по естественному, природному порядку: сначала мотивация, потом вознаграждение (новые знания — для мозга это вознаграждение, представляете себе?).

Это всё равно что кормить насильно: ложку за маму, ложку за папу, и вот уже ребёнок не знает, не понимает, когда он хочет есть, а когда сыт. Со знаниями — абсолютно та же история.

Что делать? Надолго отстать. Чтобы ликвидировать последствия перекорма и ощутить собственный аппетит к знаниям, может потребоваться много времени. Хорошо бы, чтобы за это время не возникли проблемы, описанные в пункте 6.

9. Другие интересы

Фото: Shutterstock (Rawpixel.com)

Ребёнок доучился до девятого класса в хорошей школе и вдруг упёрся: не хочу высшее образование, хочу быть массажистом или парикмахером, учить других краситься или вообще зарабатывать на стримах — а что, отличное занятие. А ещё может хотеться приключений. Куда-то поехать, где-то потусоваться, попробовать одно и другое, хлебнуть разной жизни и всяческого опыта.

Родители сидят и чешут затылок: с одной стороны, высшее образование… Хотелось бы… С другой — кто сказал, что человек, который просидел штаны в вузе, непременно умнее и счастливее? С третьей — ребёнок должен получить свой жизненный опыт, с четвёртой — вдруг потом пожалеет, а будет труднее наверстать, а армия, а…

Что делать? В разных случаях по-разному. Всё зависит от того, насколько серьёзен интерес подростка и что он готов делать, чтобы следовать своему жизненному плану. В любом случае «заставить силой» или «просто отойти в сторону» не выйдет: такие вещи можно и нужно обсуждать вместе.

5 эффективных способов учиться меньше, но лучше

Часто и взрослые, и дети считают, что долгие часы, проведённые за учебниками, — это лучший способ стать отличником. Однако исследования показывают, что самые успешные люди тратят на учёбу меньше времени, чем их ровесники. Они просто делают это более интенсивно.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

Учитесь меньше, но с большей интенсивностью

Учителя могут помочь всем студентам научиться более рационально использовать время с помощью методов, которые проверены исследованиями. В эпоху социальных медиа и цифровых гаджетов многие подростки — да и взрослые — делают несколько вещей одновременно. Но такого понятия, как многозадачность, на самом деле не существует. В итоге большую часть времени человек тратит на переключение с темы на тему, а мозгу просто не хватает времени перезагрузиться или перефокусироваться.

Давайте рассмотрим формулу «выполненная работа = концентрация x затраченное время». У человека, который пытается освоить расширенный курс биологии, но в то же время проверяет сообщения и листает ленту в инстаграме, низкий уровень концентрации — скажем, три. Он тратит целых три часа на такую «учёбу», а работа выполнена только на девять.

С другой стороны, у тех, кто старается сосредоточиться только на биологии, уровень концентрации может быть даже десять. За час на изучение предмета он успевает больше, чем постоянно отвлекающийся одноклассник за три.

Ученики, которые добиваются наибольшего успеха, не делают ставку на многозадачность

Вместо того чтобы тратить много времени на низкоинтенсивную работу и постоянно отвлекаться, они работают более короткими периодами с более высокой интенсивностью. А ещё избавляются от отвлекающих факторов — электронной почты и других соцсетей. Поэтому их учёба более плодотворна и ведёт к большим достижениям.

---

Какие способы не будут эффективны

Многие ученики используют методы, которые отнимают много времени и дают только иллюзию знания. Они подходят для подготовки к тесту, но всё выученное забывается уже через неделю, потому что их методы обучения не помогают запоминать информацию надолго. Среди неэффективных техник можно назвать такие:

---

5 способов учиться очень интенсивно

Исследователи обнаружили, что эти способы увеличивают время более сконцентрированной учёбы (если становятся ежедневными привычками). Эти техники сложные, требуют усилий и замедляют процесс обучения. Изначально результат от них будет менее очевиден, чем от некоторых менее эффективных в итоге способов. Однако такие методики позволяют надолго запомнить и понять, что вы учите.

Книга «Запомнить все. Усвоение знаний без скуки и зубрёжки» предлагает методы обучения, эффективность которых подтверждают исследования.

1. Проводить предварительное тестирование

Если студенты тренируются отвечать на вопросы тестов до того, как прошли тему, их дальнейшая учёба будет более успешной (пусть они и отвечали не всегда правильно). Исследования показали, что предварительные тесты улучшают показатели финальных контрольных работ. При этом они даже лучше, чем в случае, когда то же самое время уходит на обычную зубрёжку.

2. Учиться с перерывами

Если делать перерыв в изучении одной темы и, наоборот, повторять её на протяжении короткого времени каждый день, результаты будут выше. Конечно, это может быть труднее из-за того, что материал постоянно забывается. Чтобы восстановить в голове уже пройденное, потребуются определённые усилия.

Помочь могут специальные карточки с пройденными темами. Ученики должны делить их на несколько блоков и повторять по ним материал. Карточки, с которыми удаётся легко справиться, можно убрать в отдельную стопку и повторить ещё раз через три дня. К тем вопросам, на которые ученик ответил неверно, нужно вернуться через день.

3. Придумывать вопросы самостоятельно

Формат тестов имеет плохую репутацию в эпоху тысяч стандартных тестирований, но позволяет активно искать ответы на конкретные вопросы. Предлагайте ученикам, когда они проходят новый материал, самим для себя готовить тесты. Они должны думать о тех вопросах, которые учитель может задать в викторине или тесте. Хорошо, если дети отвечают на подобные вопросы при изучении каждой темы, даже той, которую, по их мнению, они хорошо усвоили.

4. Чередовать темы

В школе часто изучают темы блоками, например, сосредотачиваются только на умножении. Более эффективный метод — это работа над набором задач, которые связаны между собой, но тем не менее относятся к разным темам. Например, задачи по математике, направленные на тренировку одновременно и сложения, и вычитания, и умножения, и деления. Их нельзя решить с помощью одной и той же стратегии, это более эффективно, чем раз за разом делать задания только на умножение.

5. Перефразировать и размышлять

Многие из нас читают несколько абзацев в учебнике только для того, чтобы вскоре понять, что в голове не отложилось ничего из прочитанного. Чтобы показать ученикам, как бороться с этим, попросите их связать и сравнить изучаемую тему с уже пройденными, поразмышлять о том, как можно было бы объяснить этот материал пятилетнему ребёнку или ответить на вопросы о нём.

Иллюстрация: Shutterstock (Undrey). Гифки: giphy.com

Вопросы и ответы | Домашняя школа «ИнтернетУрок»

Программа Домашней школы соответствует ФГОС и рекомендациям Министерства образования и науки РФ.

1 класс: русский язык, литературное чтение, математика, окружающий мир, ИЗО, музыка, технология, физкультура.

2 класс: русский язык, литературное чтение, математика, окружающий мир, английский язык, ИЗО, музыка, технология, физкультура.

3 класс: русский язык, литературное чтение, математика, окружающий мир, английский язык, ИЗО, музыка, технология, физкультура.

4 класс: русский язык, литературное чтение, математика, окружающий мир, английский язык, ИЗО, музыка, технология, физкультура, основы светской этики.

5 класс: русский язык, литература, английский язык, математика, информатика, история, биология, география, немецкий язык, основы духовно-нравственной культуры народов России, ИЗО, музыка, технология, физкультура.

6 класс: русский язык, литература, английский язык, математика, история, обществознание, биология, география, немецкий язык, ИЗО, музыка, технология, физкультура.

7 класс: русский язык, литература, английский язык, алгебра, геометрия, информатика, физика, история, обществознание, биология, география, немецкий язык, ИЗО, музыка, технология, физкультура.

8 класс: русский язык, литература, английский язык, алгебра, геометрия, информатика, физика, химия, история, обществознание, биология, география, немецкий язык, физкультура, ОБЖ.

9 класс: русский язык, литература, английский язык, алгебра, геометрия, информатика, физика, химия, история, обществознание, биология, география, немецкий язык, физкультура, ОБЖ.

10 класс: русский язык, литература, английский язык, алгебра, геометрия, информатика, физика, химия, история, обществознание, биология, география, физкультура, ОБЖ, астрономия, индивидуальный проект.

11 класс: русский язык, литература, английский язык, алгебра, геометрия, информатика, физика, химия, история, обществознание, биология, физкультура, индивидуальный проект.

Ученики, занимающиеся в Домашней школе дополнительно к своей основной школе, могут изучать не все предметы школьной программы, а лишь некоторые, по собственному выбору.

Онлайн-школа против классической: как лучше учиться

---

Читайте по теме: Частная школа: что это и чем она лучше обычной

---

Очное образование: кому оно еще нужно? 

Плюсы традиционной школы

Хотя дистанционное обучение обретает популярность, в привычную школу все еще ходят более 15 миллионов детей. У этого есть несколько разумных причин.

• Привычный переход от дошкольного к среднему образованию

Ребенок выпускается из детсада, проходит подготовительные курсы и идет в первый класс в ближайшее к дому учебное заведение. Пусть это не самый простой период для семьи, но весь процесс прозрачный и понятный. 

• Меньше вовлеченности со стороны родителей

Маме и папе надо выбрать школу, оформить документы и иногда следить, что ребенок ходит на занятия и делает домашние задания. Периодически приходится расписываться в дневнике, спрашивать, почему вдруг появились низкие оценки, ходить на родительские собрания — и на этом всё. Ответственность за качество образования несут школа и государство. 

Shutterstock / Monkey Business Images

Минусы

• Ребенок испытывает сильный стресс

Согласно исследованию Harris Insights & Analytics, 79% российских школьников переживают из-за успеваемости в школе. Это самый высокий показатель по сравнению с Америкой, Германией, Китаем и Японией (всего в исследовании участвовало 5 стран). Дети страдают из-за того, что в школе их постоянно сравнивают с другими учениками, переживают из-за неудач в процессе обучения, нервничают во время контрольных работ и экзаменов.

• Снижается мотивация к получению знаний 

Так как главный результат обучения в российской системе — высокая оценка, у детей происходит подмена понятий. Сами знания не имеют ценности, важен только способ получить нужный балл. Поэтому дети много времени тратят на неэффективные усилия: зубрят, списывают, отрабатывают форматы тестов вместо того, чтобы погружаться в интересные им предметы.

• Не каждая школа может похвастаться звездным преподавательским составом

Иногда родителям приходится возить ребенка по два часа в день туда и обратно, чтобы он мог учиться у ярких и профессиональных педагогов, у которых достаточно сил и энергии на каждого ребенка. Но далеко не все семьи могут себе это позволить.

«Раньше я училась в физико-математическом лицее. Мне не нравился темп, в котором проходят темы в обычной школе. Слишком растянуто, я схватываю гораздо быстрее».

Яна Негина, 8 класс, ученица «Фоксфорда»

• Сложно наверстать пропущенный материал

Если ребенок заболел, уехал на соревнования или пропустил школу по семейным обстоятельствам, ему приходится самостоятельно искать информацию в учебниках, разбирать сложные темы с родителями, просить конспекты у одноклассников. 

«Бальные танцы — очень важная часть моей жизни. Я занимаюсь ими с 7 лет, и с каждым годом всё чаще езжу по соревнованиям. В начальной школе учителя не обращали внимания на пропуски, но в 5-6 классе давление стало невыносимым. Нормально репетировать и без проблем выезжать на турниры можно только в цифровой школе».

Никита Дьяконов, 8 класс

Shutterstock / George Rudy

Зачем учиться онлайн

Преимущества заочного образования

• Экономия времени

Ребенку и родителям не надо тратить время на дорогу в школу, участвовать в обязательных факультативах и официальных классных часах. Надо только являться для прохождения промежуточной и государственной аттестации. Семья выбирает подходящий график обучения и вписывает в него семейные дела, кружки и спортивные секции.

• Расходы только на образование

Дистанционной школе или репетитору не нужны деньги на новые стулья или пластиковые окна, они не будут ждать дорогих подарков к праздникам. Также не приходится ежегодно заказывать школьную форму или искать редкий учебник во всех книжных города.

• Гибкое расписание и программа

Родители и ребенок сами решают, что будут изучать и в каком объеме. Более того, преподавателей тоже можно выбирать. Ситуаций, когда дети вынуждены отсиживать (или прогуливать) уроки посредственных учителей, не возникает. Конечно, для гармоничного развития нужно составить сбалансированный учебный план и придерживаться его — тут пригодится помощь профессиональных методистов.  

В домашней школе «Фоксфорда», например, начиная с пятого класса, можно составить индивидуальный образовательный маршрут (ИОМ) — персональную программу вплоть до конца 11 класса. Помимо математического и гуманитарного профиля, можно выбрать естественно-научный, технологический, физико-математический и социально-гуманитарный.

• Учебные материалы всегда под рукой

Любой дистанционный урок можно посмотреть в записи, при необходимости — несколько раз.

Shutterstock / Monkey Business Images

Недостатки 

• От ребенка и родителей потребуется больше усилий и ответственности

Здесь нет звонков и строгих учителей, которые ждут в классе. Разработать режим дня и следить за его соблюдением, сбалансировать работу и отдых, добавить в расписание кружки и спорт — все это требует большого участия и внимания со стороны всех членов семьи.

«Конечно, для успешного обучения необходима мотивация. Нет внешнего давления, как в обычной школе, а значит, надо самому садиться за уроки. Поначалу это странно и трудно. Но постепенно перестраиваешься. 

Чем больше свободы получаешь, тем выше взлетаешь. Когда я поняла, что в домашней онлайн-школе мне доступны любые знания — только успевай брать, — я начала больше к ним стремиться».  

Мария Соколай, 10 класс

• Надо придумать, как ребенок будет социализироваться

Общение со сверстниками в традиционной школе — важный элемент развития. Несмотря на его негативные аспекты (соперничество, агрессию, необходимость сравнивать себя с другими и подстраиваться под социальную группу), оно все же дает опыт тесного взаимодействия с другими людьми. Не говоря уже о том, что на базе ежедневного личного общения в классе можно завязать вполне здоровую дружбу. 

При дистанционном обучении это придется компенсировать: учить ребенка знакомиться и заводить друзей во время занятий спортом и творчеством, организовывать совместные мероприятия с другими семьями, чтобы дети общались и сближались со сверстниками.

Выводы

• Традиционная школа — простой и понятный вариант. Родителям не нужно разбираться в программе и принимать решения относительно учебного плана. 
• В то же время традиционная школа не может похвастаться гибкостью: сложно наверстывать пропущенный материал или совмещать учебу, например, с профессиональным спортом; нет возможности заменить слабого преподавателя или сфокусироваться на профильных предметах. 
• Онлайн-школы и дистанционные репетиторы экономят время и позволяют строить удобное расписание. 
• На дистанционном обучении ребенок получает больше свободы, но вместе с тем и больше ответственности: ему нет смысла списывать, зубрить или делать шпаргалки. 
• Если вы хотите перевести ребенка на дистанционное обучение, будьте готовы принимать активное участие в образовательном процессе: выбирать преподавателей, выстраивать расписание, следить за соблюдением режима, обеспечивать ребенку достаточно возможностей для социализации и физической активности.

Фото на обложке: Shutterstock / Fabio Principe

Как заставить ребенка учиться и делать уроки? Советы психолога

Начинается учебный год, и Интернет взрывается от родительских запросов: «ребёнок не хочет учиться», «как заставить ребёнка делать уроки?», «что делать, если ребёнку надоела учёба?». Каждый родитель хочет видеть в сыне или дочери примерного ученика, с радостью бегущего в школу и прилежно выполняющего домашние задания. Но что делать, если у ребёнка вдруг пропало желание учиться? Стоит ли его заставлять или есть другие способы? Ответы вы найдёте в данной статье.

Перестаньте гиперопекать ребёнка и дайте разумную свободу формирующейся личности. При это не беспокойтесь за ребёнка, всегда знайте, где он находится, каким маршрутом следует, и что происходит вокруг него с помощью приложения «Где мои дети» из AppStore и GooglePlay.

Содержание:

Выясняем причину

Чтобы разобраться, почему вдруг у ребёнка пропало всякое желание получать новые знания в школе, нужно найти причину такого поведения. Это может быть:

1. Отсутствие мотивации

Ребёнок не понимает важности и нужности процесса обучения. На уроках ему скучно, учителя он не слушает, предпочитает заниматься своими делами или болтать с одноклассниками.

Почему дети не хотят делать уроки? Ответ самый простой. Им не интересно.

К сожалению, школа имеет мало практического опыта для жизни и успеха, а гаджетов и «отвлечений» много. Поэтому школьники часто не понимают – зачем? Для чего им это надо? И как это пригодится в жизни? Важно разговаривать с детьми, отвечать на эти вопросы. Показывайте, рассказывайте на примере известных «молодёжных» людей. Попробуйте вместе использовать эти знания в жизни. Хвалите действия школьника.

Например, можно собрать друзей ребёнка и устроить квест «Зачем нам математика?» Команда, которая найдёт больше практических примеров, получает пиццу,

– Елена Овчаренко,

детский и семейный психолог.

2. Проблемы во взаимоотношениях «учитель – ученик» 

Случай из практики. Даша всегда была прилежной ученицей, ей нравилось ходить в школу, получать хорошие оценки, радовать родителей. Но внезапно поведение девочки изменилось. Она стала замкнутой, раздражительной, перестала выполнять домашние задания. А однажды сказала родителям, что в школу больше ходить не будет. Встревоженные мама и папа никак не могли добиться от дочери, что с ней произошло. Пришлось обратиться за помощью к психологу. Оказалось, что незадолго до этого учительница показала Дашину тетрадь всему классу со словами, что задания девочка выполняет хорошо, но вот пишет как курица лапой. Все дети засмеялись. После этого случая Даша изменила своё отношение и к школе, и к учительнице.

⠀

Даже одно неосторожное слово учителя может обидеть ребёнка и повлиять на его отношение к обучению, не говоря уже о явных конфликтах. Особенно это касается тревожных и ранимых детей.

3. Конфликты с одноклассниками, насмешки, буллинг

Случай из практики. Ванины родители переехали в новый район, и мальчику пришлось пойти в новую школу. Сначала ему всё нравилось, и учителя, и одноклассники, но вскоре родители заметили, что сын стал прогуливать уроки. Попытки узнать, почему он так делает, не привели к успеху. Мальчик продолжал врать родителям, что ходит в школу, а сам в это время гулял по городу. Вскоре родителей вызвал директор и объявил, что за систематические прогулы их сын может быть исключен из школы. В тот же день позвонила мама Ваниной одноклассницы. Она рассказала, что Ваня стал жертвой буллинга – травли. Ребята издевались над ним за то, что он не курит, как все остальные мальчики в классе, и носит немодную одежду. Её дочери стало жалко Ваню, и она обо всём рассказала матери, надеясь, что та сможет помочь. Ванины родители были в шоке. Оказалось, что сын просто не хотел посвящать их в свои проблемы и предпочитал терпеть издевательства и насмешки со стороны новых одноклассников.

⠀

Родителям важно обращать внимание на все изменения в поведении сына или дочери и суметь вовремя помочь ребёнку, если он стал жертвой буллинга.

4. Неблагоприятная семейная обстановка

Когда родители постоянно ссорятся и выясняют взаимоотношения, ребёнку трудно сосредоточиться на учебной деятельности. Ну как можно решить задачу по физике, когда папа кричит, что уйдёт из семьи, а мама вторит, что потратила свою жизнь на никчемного человека?

5. Родительский сверхконтроль

Есть такие родители (это, в основном, мамы), которым важно контролировать всё, что происходит в семье. В том числе, и школьную жизнь ребёнка. Вплоть до обложек тетрадей и подарка однокласснице на день рождения. О какой мотивации может идти речь у ребёнка, если мама лучше знает, мама всё решит?

6. Низкая самооценка, неуверенность в себе

Таким детям тяжело проявлять себя в школьной жизни. Поднять руку, чтобы ответить на вопрос учителя, позвонить однокласснику и узнать домашнее задание для них – целая проблема. Если при этом ещё и родители предъявляют к ребёнку завышенные требования и критикуют его за малейшую провинность, то сын или дочь замыкаются в себе и идут по пути наименьшего сопротивления. Ребёнок начинает прогуливать уроки, перестаёт выполнять домашние задания, приносит плохие оценки. Зачем стараться, если твои усилия всё равно не будет оценены?

7. Чрезмерная загруженность ребёнка после школы

В понедельник и среду – бассейн, в среду и четверг – танцы, в остальные дни – художественная школа. Знакомо? Многие родители стремятся организовать ребёнку сверхнасыщенный досуг. В результате психика включает защитные механизмы, ограждая мозг от переутомления. Ребёнок начинает лениться и откладывать выполнение уроков на поздний вечер.

8. Физиологические причины

Гиперактивность, слабая волевая регуляция поведения, соматические заболевания – вот неполный список того, что также может повлиять на отсутствие у ребёнка желания сидеть за партой и делать домашние задания.

Сочетание причин

Следующая история как раз об этом.

Случай из практики. Стёпа с детства имел лишний вес и очень из-за этого переживал. Уроки физкультуры превращались для него в пытку. Стёпе не удавалось ни пробежать большую дистанцию, ни залезть по канату, ни отжаться от пола. Учитель постоянно ругал его, одноклассники смеялись. На других уроках мальчику тоже приходилось несладко. У него не было друзей, никто не хотел с ним сидеть за одной партой. Стёпины родители собирались разводиться, и им было не до переживаний сына. Замкнутый и неуверенный подросток находил себя лишь в компьютерных играх. Но однажды его судьба резко изменилась. Через онлайн-игру он познакомился с компанией ребят, которые обманывали пожилых людей и забирали у них деньги. Вскоре мошенники решили «взять в дело» и Стёпу. Сначала было страшно, но постепенно он «вошёл во вкус» и стал продолжать дело своих «друзей». Наконец-то Стёпа занимался делом, в котором был успешен, и никто над ним не смеялся и не унижал.

⠀

Как видите, причин нежелания учиться у ребёнка может быть достаточно. И чаще всего, это не одна конкретная проблема, а целый набор, в котором родителям предстоит разобраться.

Правильная позиция родителей

Дорогие мамы и папы! Если вы будете именно заставлять ребёнка учиться, то вряд ли из этого получится что-то хорошее. Всё, что делается по принуждению или под страхом наказания, не принесёт пользы. Поэтому давайте всё-таки не заставлять детей учиться, а побуждать их к этому. И в этом вам поможет грамотная позиция родителя.

Заставить ребёнка учиться, конечно, можно. Но этим придётся заниматься все 9-11 лет.

Когда мы заставляем детей, мы берём их ответственность на себя. А мы же так хотим, чтобы дети были самостоятельными и делали уроки сами. Поэтому, если есть возможность, устанавливайте правила обучения в первом классе. Не надо делать уроки с первоклассником – функция родителя помочь не отвлекаться от деятельности. Если школьник старше, решайте задачу мотивацией и поощрением,

– Елена Овчаренко,

детский и семейный психолог.

Адекватное восприятие ситуации

Что делают большинство родителей, если ребёнок не хочет учиться? Правильно, берутся за ремень. Наверняка, и ваши родители так поступали, и вы тоже нередко этим грешите.

Крики, ругань и наказания оставляем за дверью. Они ничем не помогут. «Страшилки» про профессию дворника – тоже.

Родителям необходимо понять, что нежелание ребёнка учиться всегда имеет под собой конкретную причину.

О том, как правильно реагировать на непослушание, читайте в статье 10 способов наказать ребенка без крика, ремня и унижения.

Поддержка

Чтобы ребёнок стал самостоятельнее и научился справляться со своими проблемами, ему важно слышать от родителей:

• «Я в тебя верю»;
• «Всё получится»;
• «Мы вместе решим эту проблему»;
• «Не бывает безвыходных ситуаций».

Помощь

Родители могут:

• объяснить непонятный материал сами;
• нанять репетитора;
• поговорить с учителем;
• скорректировать родительскую позицию;
• сходить вместе с ребёнком на приём к невропатологу;
• найти совместное решение школьных трудностей сына или дочери.

Узнайте, не обижают ли вашего ребёнка в школе и хорошо ли с ним обращаются учителя, чтобы вовремя помочь и решить проблему. Слушайте звук вокруг и отслеживайте местоположение ребёнка в режиме реального времени с приложением «Где мои дети» из AppStore и GooglePlay.

Заключите с ребёнком договор, прямо письменный, настоящий. Чётко пропишите, что полагается за «добровольное» выполнение уроков и какое «наказание» за невыполнение заданий. Отлично работают со старшими школьниками поощрительные мероприятия, например, всю неделю ребёнок делал уроки сам, в выходной вся семья едёт туда, куда хотел школьник. Наклейки, собирание по буквам слово «молодец» прекрасно работают с младшими школьниками,

– Елена Овчаренко,

детский и семейный психолог.

Как помочь ребёнку?

Советы психолога

Из поколения в поколение переходит у нас нелюбовь к учёбе. Детей ещё в детском саду начинают пугать: «Вот пойдёшь в школу, учительница не будет смотреть на твои капризы, сразу двойку влепит», «вот будешь плохо вести себя – пойдешь к директору в кабинет». Ребёнок заранее готов к тому, что учиться будет сложно, неинтересно, тягостно.

• Старайтесь говорить о школе и учителях в позитивном ключе. Школа – основа, база, фундамент всей будущей жизни ребёнка.

Когда чувства ребёнка отрицаются, он быстро теряет интерес к любому делу, в том числе и к учёбе. Ребёнок говорит: «Эта очень сложная задача. Я её никогда не решу» и получает в ответ: «Ты просто очень ленивый, для тебя всё сложно».

• Позвольте детям делиться с вами своими страхами и опасениями, даже если они вам кажутся беспочвенными.

• В семье ребёнок может найти всё, что ему нужно. Больше слушайте и меньше осуждайте, тогда дети сами захотят поделиться с вами своими проблемами.

Желание вырастить из ребёнка гения с отличными оценками по всем предметам приводит к нервным срывам и заниженной самооценке, ведь сын или дочь не всегда могут дотянуться до планки, поставленной родителями. То же касается и нереализованных родительских ожиданий, когда мама так мечтала стать балериной и решила, что дочь обязательно должна воплотить её мечту в жизнь.

Бич всех родителей – сравнение ребёнка с другими детьми. «А Машенька одни пятёрки получает, а ты только двойки да тройки приносишь», «а Светочка давно уже сама уроки делает, а ты все маму просишь помочь». И ребёнок начинает тихо ненавидеть Машеньку со Светочкой, считая себя полным неудачником.

• Если сравнивайте ребёнка, то только с самим собой: «Вот видишь, в том году тебе было сложно запомнить таблицу умножения, а в этом году ты её как орешки щёлкаешь!»

8 эффективных способов мотивации на хорошую учёбу

1. Чаще хвалите за успехи, даже за самые незначительные.
2. Объясните, почему так важно учиться в школе, что это даст ребёнку в будущем.
3. Не стоит ругать за плохие оценки, ребёнок и так расстроен этим фактом. Постарайтесь сначала выяснить причину.
4. Не «покупайте» хорошие оценки гаджетами и модными вещами.
5. Чаще говорите со школьником о его мечтах и планах на будущее.
6. Важно научить ребёнка правильному распределению времени после школы, чтобы его хватало и на отдых, и на домашние задания.
7. Позиция «важны не оценки, а знания» полезна как для родителей, так и для детей.
8. Делайте уроки с ребёнком только в том случае, если он попросит вас о помощи.

Стоит ли делать уроки с ребёнком?

Теперь затронем вопрос, тревожащий многих родителей. Стоит ли помогать ребёнку делать уроки? Если не помогать, он же наделает в тетради кучу ошибок, забудет выучить стихотворение и даже не вспомнит о поделке из листьев.

В 2018 году портал «Mail.ru Дети» провёл опрос среди российских родителей на тему выполнения заданных на дом уроков. Оказалось, что большинство родителей (70%) вместе с детьми каждый вечер садятся за домашние задания, и только у 30% мам и пап дети делают уроки самостоятельно.

А вот что вспоминают сегодняшние мамы и папы о своём детстве:

1. «У меня в школе всегда были проблемы с математикой. Ну не понимал я всех этих косинусов, интегралов и функций! В 6 классе отец взялся за моё обучение. А так как педагог из него был не очень хороший, он объяснял все задания на повышенных тонах, сердился, когда я что-то не понимал. В результате мы ссорились, он называл меня дубиной стоеросовой и говорил, что ничего путного из меня не выйдет. Может, какие-то математические знания в моей голове всё-таки отложились, но отношения с отцом оказались испорченными».

2. «А у меня мама с первого класса взяла домашние задания под свой контроль. Мы с ней садились и часами их делали, пока она не была довольна результатом. Иногда маму раздражало, что я делаю задания очень медленно, и она делала что-то за меня. Когда её не было дома, я никогда сама не садилась за уроки. Зачем? Всё равно ей что-нибудь не понравится, и мне придётся переделывать».

⠀

Как мы видим, попытки родителей контролировать процесс выполнения уроков не всегда идут ребёнку во благо.

Что рекомендуют специалисты:

• В первом классе родителям действительно нужно делать уроки с ребёнком, но только для того, чтобы организовать сам процесс. Научите сына или дочь нехитрым приёмам: сначала делаются письменные задания, затем – устные; сложная задача сначала решается на черновике; к контрольной работе и экзамену нужно готовиться заранее.
• Выделите вместе с ребёнком специальное время для уроков, например, с 17:00 до 19:00. Помогите ему организовать рабочее место и пространство, сделайте хорошее освещение.
• Не отказывайте, если ребёнок попросит вас о помощи. Но старайтесь делать не за него, а вместе с ним.
• Домашние задания – это та же работа ребёнка, и только он должен быть за неё в ответе. А не мама с папой, которые свои уроки давным-давно уже выучили.

Запомните, дорогие родители! Ваша задача – не заставлять сына или дочь учиться, а создать в семье такую атмосферу, где ребёнок сможет поделиться любыми проблемами, где его оценивают не по отметкам в дневнике, и где ему помогут обрести новые знания для будущей взрослой жизни.

Детское образование:

Готовимся к школе на следующий год:

10 лучших способов получить хорошие оценки в средней школе

Многие ученики считают среднюю школу намного более сложной, чем начальную. В средней школе вы должны взять на себя ответственность за свое обучение. Хотя переход от относительной безопасности начальных классов к автономности средней школы может быть проблемой, приложив усилия и сосредоточившись, вы сможете успешно получить хорошие оценки в средней школе.

1 1. Выполняйте домашнее задание

Ваша оценка обычно рассчитывается путем сложения всех полученных вами баллов и деления на общее возможное количество баллов.Если вы не справитесь с какой-либо работой, эти нули могут серьезно снизить вашу оценку.

2 2. Обратите внимание

Ваши учителя, скорее всего, расскажут вам все, что вам нужно знать, чтобы добиться успеха. Если вы будете слушать, пока они делятся этими знаниями, вы с большей вероятностью услышите и запомните информацию, которой они делятся.

3 3. Учеба

Темы, изучаемые в средней школе, более сложные, чем те, которые обсуждаются в начальной.Чтобы полностью понять эти более сложные идеи, вам нужно учиться. Просмотрите свои заметки, перечитайте книгу и сделайте карточки, чтобы закрепить ваше понимание.

4 4. Отнеситесь к тестам серьезно

Тесты часто являются важной частью вашей оценки. Если вы не будете стараться изо всех сил на тесте, вы можете лишить себя возможности вернуть потерянные баллы.

5 5. Избегайте отвлечения внимания

Когда ваш учитель говорит, смотрите на нее, а не на друзей через комнату.В краткосрочной перспективе может быть весело отвлекаться, но вы должны думать о своих долгосрочных целях в отношении успеваемости и избегать соблазна отвлечься.

6 6. Собирайтесь и оставайтесь организованными

При отсутствии организации документы и заметки могут легко потеряться. Используйте разделитель или папки и настройте систему организации. Держите себя организованным в течение года, чтобы сэкономить время и сократить потери работы.

7 7. Соблюдайте школьные правила

Если вы не соблюдаете школьные правила, вы рискуете быть отстраненными или даже исключенными.Вы не сможете получить хорошие оценки, если не ходите в школу. Оставайтесь в школе, делая то, что вы должны делать.

8 8. Выберите хороших друзей

Если для вас важно сосредоточиться на учебе, вам следует выбрать друзей, которые разделяют вашу прилежность. Окружение себя друзьями, которые хотят получать хорошие оценки, поможет вам не сбиться с пути.

9 9. Учись с партнером

Учиться намного приятнее, если ты не делаешь это в одиночку.Объединитесь с другом и превратите учебу в светское мероприятие.

10 10. Обратитесь за помощью

Ваши учителя и родители помогут вам, но вы должны попросить о помощи. Если вы чего-то не понимаете или испытываете трудности, обратитесь за помощью, а не пытайтесь бороться с этим в одиночку.

10 способов помочь вашему ребенку добиться успеха в средней школе (для родителей)

Родительская поддержка играет важную роль в помощи детям дошкольного и подросткового возраста в учебе в средней школе.Но по мере того, как в эти годы учащиеся становятся более независимыми, родителям может быть трудно понять, какие ситуации требуют участия, а какие требуют более закулисного подхода.

Вот 10 способов помочь вашему ребенку в учебе в средней школе.

1. Посещайте вечернее посещение школы и родительско-педагогические конференции

Дошкольники и подростки лучше учатся в школе, когда родители вовлечены в их академическую жизнь. Посещение вечера возвращения в школу в начале учебного года — отличный способ узнать учителей вашего ребенка и их ожидания.Администрация школы также может обсудить общешкольные программы и политику.

Посещение родительских собраний — еще один способ оставаться в курсе. Они могут проводиться один или два раза в год в отчетные периоды. Однако во многих средних школах собрания родителей с учителями проводятся только в том случае, если их участие необходимо для решения таких проблем, как проблемы с поведением, падение ниже ожидаемого уровня класса или, как альтернатива, получение пользы от продвинутой классной работы.

Если у вашего ребенка есть особые потребности в обучении или поведении, можно запланировать встречи с учителями и другим школьным персоналом, чтобы рассмотреть возможность создания или пересмотра индивидуальных образовательных планов (IEP), образовательных планов 504 или образовательных планов для одаренных детей.

Имейте в виду, что родители или опекуны могут запросить встречи с учителями, директорами, школьными консультантами или другим школьным персоналом в любое время в течение учебного года.

2. Посетите школу и ее веб-сайт

Зная физическую планировку школьного здания и территории, вы сможете общаться со своим ребенком, когда говорите о его или ее школьном дне. Полезно знать расположение главного офиса, школьной медсестры, кафетерия, спортзала, спортивных площадок, аудитории и специальных классов.

На сайте школы можно найти информацию о:

• школьный календарь
• для связи со школьным персоналом
• специальные мероприятия, такие как танцы и экскурсии
• даты испытаний
• информация о подписке и расписание занятий спортом, клубами и другими внешкольными мероприятиями
• оценок и домашних заданий

Многие учителя поддерживают свои собственные веб-сайты, которые предоставляют доступ к учебникам и другим ресурсам, а также содержат подробные домашние задания, а также даты тестов и викторин.Специальные ресурсы для родителей и учащихся также обычно доступны на веб-сайтах округа, школы или учителя.

с.

3. Поддерживать домашние задания

В средней школе домашнее задание становится более интенсивным, и время, затрачиваемое на него, вероятно, будет больше, чем в начальных годах, обычно в общей сложности 1-2 часа каждый вечер в школе.

Важный способ помочь — убедиться, что у вашего ребенка есть тихое, хорошо освещенное, свободное от отвлекающих факторов место для учебы, снабженное школьными принадлежностями.Отсутствие отвлекающих факторов означает отсутствие телефона, телевидения или веб-сайтов, кроме ресурсов, связанных с домашним заданием. И обязательно проверяйте время от времени, чтобы убедиться, что ваш ребенок не отвлекся.

Регулярно садитесь с ребенком, чтобы обсудить учебные нагрузки и убедиться, что они сбалансированы. Также неплохо установить определенное время начала домашнего задания каждый вечер. Помощь детям и подросткам в составлении расписания домашних заданий и последовательного выполнения домашних заданий дает понять, что учёные являются приоритетом.

Поощряйте вашего ребенка обращаться за помощью, когда она необходима. Большинство учителей доступны для дополнительной помощи до или после школы, а также могут порекомендовать другие ресурсы.

4. Отправьте ребенка в школу готовым к обучению

Питательный завтрак подпитывает учеников средней школы и готовит их к работе в течение дня. В целом дети и подростки, которые завтракают, имеют больше энергии и лучше учатся в школе.

Вы можете помочь ребенку увеличить объем внимания, концентрацию и память, предоставив ему продукты для завтрака, богатые цельными злаками, клетчаткой и белком, а также с низким содержанием добавленного сахара.Если утром ваш ребенок опаздывает, отправьте ему свежие фрукты, орехи, йогурт или бутерброд с арахисовым маслом и бананом. Многие школы предлагают сытные завтраки еще до первого звонка.

Дети и подростки также нуждаются в достаточном количестве сна, чтобы быть бдительными и быть готовыми к учебе в течение всего дня. В общем, детям дошкольного возраста требуется от 10 до 12 часов сна каждую ночь, а подросткам — от 8½ до 9½ часов.

Трудности перед сном могут возникнуть в этом возрасте по разным причинам. Домашнее задание, спорт, внеклассные занятия, текстовые сообщения, телевизор, компьютеры и видеоигры, а также напряженный семейный график могут способствовать тому, что учащиеся не высыпаются.Также постарайтесь не давать детям спать после школы, чтобы они могли засыпать в подходящее время каждую ночь.

Недостаток сна может мешать детям дошкольного и подросткового возраста уделять внимание в школе. Очень важно иметь постоянный распорядок дня перед сном, особенно в школьные вечера.

с.

5. Прививайте организационные навыки

Никто не рождается с большими организаторскими способностями — их нужно изучать и практиковать. Организованность — ключ к успеху в средней школе, где большинство учеников впервые ежедневно сталкиваются с несколькими учителями и классами, а некоторые учащиеся впервые участвуют во внеклассных или внеклассных мероприятиях.Поскольку навыки управления временем обычно не преподаются в школе, детям дошкольного и подросткового возраста может быть полезно помощь родителей в организации заданий и управлении временем.

Информация о классе и задания должны быть упорядочены по предметам в папках, тетрадях или папках. Научите ребенка пользоваться календарем или личным планировщиком, чтобы оставаться организованным и планировать время занятий. Календари или планировщики должны включать в себя неакадемические обязательства вашего ребенка, чтобы помочь с управлением временем.

Также неплохо убедиться, что ваш ребенок-подросток знает, как составлять ежедневный список дел, чтобы расставлять приоритеты и управлять временем.Список дел после уроков может быть таким простым, как:

1. практика плавания
   
2. Прогулка с собакой
   
3. (ужин)
   
4. Исследование для теста по обществоведению (30 минут)
   
5. окончательный рабочий лист по математике
   
6. чтение заметок на уроке естествознания (15 минут)
   
7. убрать одежду

6. Обучение навыкам обучения

Планирование — важная часть помощи вашему среднему школьнику в подготовке к тестам сейчас, когда он или она жонглируют работой нескольких учителей.

Убедитесь, что вы оба знаете, когда запланированы тесты, и планируйте достаточно времени на учебу перед каждым. Когда предстоит много учиться, помогите примерно определить, сколько времени потребуется на изучение каждого теста, а затем составьте учебный календарь, чтобы вашему ребенку не приходилось готовиться к нескольким тестам за одну ночь.

Напомните ребенку, что нужно делать заметки в классе, систематизировать их по темам и просматривать их дома каждый день.

Помогите своему ребенку просматривать материал и учиться с помощью простых приемов, таких как простой вопрос, просьба указать пропущенное слово и создание практических тестов.Чем больше процессов мозг использует для обработки информации, таких как письмо, чтение, речь и слушание, тем больше вероятность, что информация будет сохранена. Повторение слов, перечитывание отрывков вслух, переписывание заметок, визуализация или рисование информации — все это помогает мозгу сохранять данные. Напомните ребенку, что обычно требуется несколько попыток, чтобы что-то правильно запомнить.

В математике или естественных науках решение практических задач — отличный способ подать итоги тестов. Ваш ребенок может попросить учителя предоставить соответствующие ресурсы для онлайн-практики.

И помните, что выспаться ночью умнее зубрежки. Недавние исследования показывают, что студенты, которые жертвуют сном ради учебы, с большей вероятностью будут бороться с тестами на следующий день.

с.

7. Ознакомьтесь с правилами дисциплинарного взыскания и запугивания

Школы обычно ссылаются на дисциплинарные правила (иногда называемые кодексом поведения учащихся) в справочниках для учащихся. Правила обычно охватывают ожидания, а также последствия несоблюдения ожиданий в отношении таких вещей, как поведение учащихся, дресс-код, использование электронных устройств и приемлемый язык.

Политика может включать подробные сведения о посещаемости, вандализме, мошенничестве, драках и оружии. Во многих школах также есть особая политика в отношении издевательств. Полезно знать школьное определение издевательств, последствий для хулиганов, поддержки жертв и процедур сообщения об издевательствах.

Вашему ребенку-подростку или подростку важно знать, что ожидается в школе, и что вы будете поддерживать школьные последствия, когда ожидания не оправдываются. Учащимся проще всего, когда школьные ожидания совпадают с ожиданиями дома, поэтому они воспринимают обе среды как безопасные и заботливые места, которые работают вместе как одна команда.

8. Примите участие

Волонтерство в средней школе вашего ребенка — отличный способ показать, что вы заинтересованы в его или ее образовании.

Однако имейте в виду, что, хотя некоторым ученикам средней школы нравится видеть своих родителей в школе или школьных мероприятиях, других может смущать их присутствие. Следуйте подсказкам вашего ребенка, чтобы определить, насколько взаимодействие работает для вас обоих и следует ли ваше волонтерство оставаться за кадром. Дайте понять, что вы здесь не для того, чтобы шпионить — вы просто пытаетесь помочь школьному сообществу.

Родители могут принять участие по:

• — председатель класса
• организация и / или участие в мероприятиях по сбору средств и других специальных мероприятиях, таких как продажа выпечки, мойка автомобилей и книжные ярмарки
• сопровождение экскурсий, танцев и выпускных вечеров
• посещение собраний школьного совета
• присоединение к родительско-педагогической группе школы
• работает помощником в библиотеке
• наставничество или обучение студентов
• чтение рассказа в класс
• выступает с докладом на день карьеры
• Посещение школьных концертов, спектаклей и спортивных мероприятий

Посетите сайт школы или школьного округа, чтобы найти возможности волонтерства, которые подходят вашему расписанию.Даже несколько часов в учебном году могут произвести впечатление на вашего ребенка.

с.

9. Относитесь к посещаемости серьезно

Ученикам средней школы следует взять больничный, если у них жар, тошнота, рвота или диарея. В противном случае важно, чтобы они приходили в школу каждый день вовремя, потому что необходимость наверстывать упущенное с классной работой, проектами, тестами и домашними заданиями может вызывать стресс и мешать учебе.

У учеников средней школы может быть много причин, по которым они не хотят ходить в школу — хулиганы, сложные задания, низкие оценки, социальные проблемы или проблемы с одноклассниками или учителями.Поговорите со своим ребенком — а затем, возможно, с администратором или школьным консультантом, — чтобы узнать больше о том, что вызывает беспокойство.

Учащиеся также могут опаздывать в школу из-за изменений в их биологических часах. В подростковом возрасте циркадный ритм тела (внутренние биологические часы) сбрасывается, и подростку приходится засыпать ночью и просыпаться позже утром. Постоянный ежедневный график сна вашего подростка поможет избежать усталости и опозданий.

Для учащихся, у которых есть хронические проблемы со здоровьем, преподаватели будут работать с семьями и могут ограничить рабочие нагрузки или задания, чтобы учащиеся могли не сбиться с пути.Если у вашего ребенка хронические проблемы со здоровьем, план обучения 504 может поддержать обучение в школе. Поговорите со школьной администрацией, если вы заинтересованы в разработке плана 504 для вашего ребенка.

10. Найдите время поговорить о школе

Оставаться на связи с подростками и подростками по мере того, как они становятся более независимыми, может быть проблемой для родителей, но это важнее, чем когда-либо. Хотя занятия в школе, новые интересы и расширение социальных кругов могут стать более важными в жизни многих учеников средней школы, родители и опекуны по-прежнему являются их якорями для обеспечения любви, руководства и поддержки.

Старайтесь разговаривать со своим ребенком каждый день, чтобы он знал, что то, что происходит в школе, важно для вас. Когда дети и подростки узнают, что их родители заинтересованы в их академической жизни, они тоже будут серьезно относиться к школе.

Поскольку общение — это улица с двусторонним движением, то, как вы говорите и слушаете ребенка, может влиять на то, насколько хорошо он или она слушает и реагирует. Важно внимательно слушать, смотреть в глаза и избегать одновременного выполнения нескольких задач.Обязательно задавайте открытые вопросы, выходящие за рамки ответов «да» или «нет».

Помимо семейных обедов, хорошее время для разговора — это поездки на машине (хотя зрительный контакт здесь, конечно, не нужен), прогулка с собакой, приготовление еды или стояние в очереди в магазине.

Когда дети и подростки знают, что они могут открыто говорить со своими родителями, решать проблемы средней школы становится немного легче.

10 лучших ключей к успеху в средней школе

Я очень люблю преподавать в средней школе.Однако иногда, когда люди слышат, что я преподаю в средней школе, им кажется, что я чувствую себя плохо. Как будто средняя школа — это какой-то неизвестный вихрь для детей. Может, поэтому я так люблю это. Это время творчества, нестабильности и неизведанного. Это время, когда дети из детей превращаются в молодых взрослых. Так много всего происходит с 6 по 8 класс, и, как учитель специального образования, я имею уникальный опыт работы с детьми на протяжении всего их среднего школьного возраста. Это действительно взрыв (правда, бывают действительно тяжелые дни, но в целом это взрыв!).

Я все чаще замечаю, что детям трудно переходить из начальной школы в среднюю. Поверьте, это всегда было проблемой как для детей, так и для родителей. Однако в последнее время это было совершенно безумно. Я не уверен, что это связано с повышенными стандартами, занятой и сложной семейной жизнью или чем-то невидимым. Тем не менее, я вижу большую потребность в увеличении наших детей в средней школе.

Комплект для перехода в среднюю школу

Вместе с этим я недавно собрал комплект для перехода в среднюю школу.В нем изложено все, о чем нужно знать первокурснику средней школы, включая участие в занятиях, общение с разными учителями, эффективные учебные привычки, учебные классы, важность оценок, время обеда, знание правил, переход в спортзал и многое другое. более. Удивительно видеть все это другим объективом, ведь от элементарного к среднему есть такие огромные изменения.

Я также собрал 10 основных ключей к успеху в средней школе:

# 1 Спи ​​спокойно .Подростки и молодые люди должны получать от 8 до 10 часов в сутки. Достаточное количество сна имеет решающее значение для правильного функционирования вашего тела и мозга.

# 2 Правильно питайтесь . Здоровое и сбалансированное питание дает вашему телу и разуму энергию для хорошей работы в течение дня. Потратьте дополнительное время и усилия, чтобы убедиться, что вы не только едите достаточно, но и едите все, что вам нужно (фрукты, овощи, молочные продукты и цельнозерновые).

# 3 Делай домашнее задание . Если вы заведете привычку делать домашнее задание каждую ночь, это поможет вам практиковать навыки и быть готовым к викторинам и тестам.Это также помогает показать учителю свою заботу, что может пригодиться, когда вам понадобится его помощь.

# 4 Обратите внимание в классе . Сосредоточение внимания и разумное использование учебного времени — один из лучших способов преуспеть в средней школе. Поскольку вы будете переключаться с урока на урок, важно уделять внимание и следить каждую минуту, когда это возможно.

# 5 Примите участие. Исследования показывают, что участие школы может стать решающим фактором вашего успеха.Дети, которые занимаются внешкольными мероприятиями, спортом и кружками, с большей вероятностью преуспеют в школе и за ее пределами.

# 6 Думайте позитивно. Время от времени будет сложно и подавляюще. Важно сохранять позитивный настрой и знать, что вы МОЖЕТЕ делать все, что хотите.

# 7 Обратитесь за помощью. Учебная, социальная или эмоциональная помощь — в школе есть взрослые, готовые и желающие помочь вам. Обращайтесь за помощью и просите о помощи, когда чувствуете, что она вам может понадобиться.

# 8 Будьте организованы. Маленькая организация проходит долгий путь в средней школе. Записывая домашнее задание в определенном месте и размещая страницы в нужных местах, вы сможете учиться, сдавать работу и лучше выполнять тесты / викторины.

# 9 Забивать голы. Дайте себе то, чего вы хотите достичь к концу оценочного срока. Затем составьте план и придерживайтесь его, чтобы достичь цели.

# 10 Рискуйте. Средняя школа — это время, когда ты начинаешь расти и понимать, кто ты в этом мире.Рискуйте и будьте храбрыми. В конце концов, это окупится!

Если вы заинтересованы в обучении этим ключам к успеху своих учеников средней школы (или будущих учеников средней школы), получите свой собственный удобный для учеников бесплатный рабочий лист «Ключи к успеху в средней школе» здесь:

Есть ли у вас еще какие-то ключи к успеху, которые, по вашему мнению, необходимы вашим ученикам средней школы? Поделись, пожалуйста!

Сохранить

Больше сообщений

Как получать хорошие оценки | Центр доступа и успеха | Студенческая жизнь

Посмотрите это видео, чтобы узнать о методах получения хороших оценок.

У некоторых студентов просто все вместе. Они получают отличные оценки, но они успешны и в других сферах. Кажется, что возможности всегда находят их, и они всегда готовы к тому, что будет дальше. Посмотрите это видео о привычках очень успешных студентов.

1. Мотивируйте себя

Если вас не устраивают ваши оценки, не огорчайтесь — попробуйте самомотивацию. Верьте в себя и поддерживайте сосредоточенность на работе.Выберите цель или серию целей и используйте это как свою мотивацию.

2. Слушайте и участвуйте в занятиях

Это может быть сложно, особенно если вы застенчивы, но участие покажет вашему учителю, что вы действительно заботитесь об их предмете и хотите получить более высокие оценки. Учителя обычно основывают оценки на различных факторах, и участие является одним из них.

Если вы стесняетесь, для большей уверенности вы можете записать вопросы перед занятием, а затем задать их.Еще одна хитрость — сесть поближе к учителю, чтобы он мог узнать вас еще больше.

3. Делайте подробные записи во время занятия

Это гарантирует, что вы не пропустите ни одной важной информации. Записывание — важный навык, который также может улучшить успеваемость в колледже.

4. Не стесняйтесь обращаться за помощью

Если у вас возникли проблемы с определенными предметами, вы всегда можете попросить помощи у учителя или сверстников после урока.Другой вариант — спросить родителей, могут ли они позволить вам нанять частного репетитора.

5. Сохраняйте сосредоточенность во время выполнения домашнего задания

Найдите тихое рабочее место, чтобы выполнять домашнюю работу и не отвлекаться. Отложите телефон в сторону или хотя бы отключите все звуки уведомлений, чтобы не отвлекаться. Вы также можете использовать приложения, которые блокируют телефон на определенный период времени.

6. Делайте 15-минутный перерыв после каждых 45 минут занятий

Прогуляйтесь по дому.подышать свежим воздухом, подумать о том, как получить более высокие оценки, или перекусить, чтобы зарядиться энергией. Вы также можете вознаградить себя за каждые 45 минут продуктивной работы тем, что вам нравится. К тому же, если вы нарушите монотонность учебы, это поможет вам сосредоточиться.

7. Рассмотрите возможность обучения вместе со своими однокурсниками

Иногда групповое обучение помогает членам группы мотивировать друг друга и работать более продуктивно. Если вам подходит такой стиль обучения, то вы можете организовать такие группы или стать участником уже существующей группы.Вы можете собраться вместе на учебу после уроков или по выходным.

8. Поддерживайте порядок на рабочем месте

Используйте по одной записной книжке на класс и не позволяйте загромождать свой стол бумагами и канцелярскими принадлежностями. Старайтесь регулярно убирать свой стол. Это очень помогает с ограничением отвлекающих факторов.

9. Используйте планировщик, чтобы организовать свое время

Это может быть бумажный ежедневник или мобильное приложение. Однако мы рекомендуем вам использовать бумажную записную книжку, чтобы телефон не отвлекал вас.Запишите все важные сроки сдачи, даты тестов и внеклассных мероприятий.

10. Составьте план обучения

Если вы готовитесь к тесту или пишете исследовательскую работу, было бы разумно разбить вашу работу на небольшие части и распределить ее на определенные периоды времени. Чтобы избежать стресса, не откладывайте на потом и дождитесь последней ночи перед обследованием.

11. Заботьтесь о своем здоровье

Убедитесь, что ваша еда питательна, сбалансирована и разнообразна, потому что вашему мозгу нужно топливо, чтобы быть продуктивным.Никогда не пропускайте завтрак перед школой.

12. Хорошо спать

Установление регулярного режима сна имеет решающее значение, когда дело доходит до учебы и обучения тому, как получать хорошие оценки в старшей школе. Постарайтесь вставать и ложиться спать в одно и то же время и спите не менее 8 часов каждую ночь.

13. Оставайтесь на месте

Занимайтесь спортом каждый день, присоединяйтесь к спортивной команде в школе или участвуйте во внеклассных мероприятиях, связанных со спортом.

https: // info.jkcp.com/blog/how-to-get-better-grades-in-high-school

Как получить хорошие оценки в старшей школе

На первый взгляд все просто: чтобы попасть в хороший колледж, получить хорошие оценки в старшей школе.Если вы знаете, в какие школы вы стремитесь, вы, вероятно, имеете представление о том, каким должен быть ваш средний балл. Но как именно вы попадете туда, где вам нужно?

Хорошая оценка — это отражение как усердной работы, так и понимания материала. В краткосрочной перспективе это показывает колледжам, что вы хороший студент, который может преуспеть в очень строгой академической среде, что они и предлагают. В долгосрочной перспективе работа над получением хороших оценок научит вас важным навыкам учебы, подготовки, дисциплины и самоадвокации.Эти навыки пригодятся вам на протяжении всей жизни, даже если вы больше не будете проходить тесты по математике и писать отчеты по книгам.

Пытаетесь ли вы поднять свои текущие оценки или просто надеетесь на успех в будущем, следуя этому пошаговому руководству, вы окажетесь в наилучшем положении для успешной учебы на академических курсах сейчас и в будущем. .

Девять советов для получения хороших оценок в старшей школе

1. Делайте домашнее задание

Звучит очевидно, не правда ли? Чтобы получать более высокие оценки, выполняйте домашние задания.Тем не менее, вы будете удивлены, узнав, как много старшеклассников не делают домашнее задание, оставляя задания незавершенными или ожидая, пока прямо перед экзаменом их не выполнит. Это могло сработать в средней школе, но вряд ли сработает в старшей школе.

Если вы посещаете строгий класс, он охватывает большой объем материала, и ваш учитель предполагает, что вы собираетесь выучить некоторые из них самостоятельно. Это отличная подготовка к колледжу, когда ваши классы будут встречаться гораздо реже, но у вас будет гораздо больше работы вне класса.Учителя средней школы пытаются подготовить вас к этой смене, поощряя вас поддерживать и расширять свои знания с помощью домашних заданий.

Наконец, если вы не делаете домашнее задание, вы не будете знать, чего не понимаете, а это значит, что вы не сможете задать правильные вопросы и получить нужную помощь. Если вы не знаете того, чего не знаете, вы никогда этого не узнаете!

2. Участвовать в классе

Всем известно, что легче на что-то обратить внимание, если вы активны и вовлечены.В частности, в классе пассивное слушание часто затрудняет запоминание того, что было сказано, потому что вы не участвовали активно.

Конечно, ваша способность участвовать в какой-то мере зависит от вашего учителя, класса и вашей личности. Некоторые учителя предпочитают читать лекции при минимальном участии своих классов, в то время как некоторые ученики чувствуют себя некомфортно, выступая перед другими. Тем не менее, в наши дни почти все педагоги признают важность активного обучения и обеспечения инклюзивности для всех учащихся.

Отвечая на вопрос, задавая вопрос, активно участвуя в групповой работе или иным образом участвуя в классе, участие в уроке — отличный способ усвоить материал и показать учителю, что вы очень стараетесь.

3. Делайте хорошие заметки в классе

Это практически универсальный факт: отличники делают хорошие заметки. Тем не менее, делать заметки не обязательно все старшеклассники, и не все школы хорошо учат этому.Возможно, вам нужно научиться делать заметки самостоятельно, но это абсолютно необходимо для получения более высоких оценок.

Не все делают записи одинаково. Некоторые студенты считают полезным писать от руки, в то время как другие записывают лекции и делают заметки позже, когда они могут сделать паузу. Однако в целом лучше не записывать все, что говорит учитель. Скорее, по-настоящему хорошие конспекты переваривают то, что важно, и записывают только ключевые факты.

Не волнуйтесь, если это не придет сразу же само собой; делать заметки — это навык, на развитие которого нужно время.По мере вашего совершенствования вы, вероятно, также будете получать более высокие оценки.

4. Не стесняйтесь обращаться за помощью

Среди старшеклассников распространено заблуждение, что вам следует обращаться за дополнительной помощью только в том случае, если учитель специально ее рекомендует или если вы получаете действительно плохие оценки. Фактически, все хорошие учителя будут рады помочь вам, когда вам это нужно!

Пытаетесь ли вы понять свои результаты тестов, комментарии к эссе, домашние задания или участие в классе, выделение времени для разговора с учителем вне класса — это всегда хорошее использование вашего времени.Они не хотят ставить вам плохие оценки; они хотят помочь вам изучить материал. Вот почему они учат!

Тем не менее, если вы обратитесь за дополнительной помощью, вы получите больше, если у вас возникнут конкретные вопросы. Не просите учителя повторять урок заново; Определите, с чем вы боретесь, и попросите совета или дополнительных проблем.

5. Сохраняйте мотивацию

Еще одна истина о получении более высоких оценок заключается в том, что речь идет не только об одном тесте или одной работе.Хорошая итоговая оценка — это результат множества хороших оценок, связанных вместе, что означает, что вам нужно сохранять мотивацию в течение всего года.

Не всегда легко заниматься школьной работой. В школе и за ее пределами возникают вещи, которые отвлекают от вашего внимания, и легко откладывать дела на потом, когда у вас много дел — ситуация, с которой вы обязательно столкнетесь в какой-то момент.

Имейте в виду, что это марафон, а не спринт; время от времени вы не можете закончить домашнее задание, и это нормально.Важно то, что вы стремитесь к лучшей успеваемости, делая как можно больше.

6. Создайте расписание исследования

Не всегда легко успевать за учебой; у вас есть внеклассные занятия, служебные обязанности, семейные обязанности и многое другое. Тайм-менеджмент может быть лучшим инструментом в вашем арсенале для получения более высоких оценок.

Составление расписания занятий поможет вам распределять свое время и избегать зубрежки. Изучая и изучая по частям, вместо того, чтобы пытаться делать все сразу, вы будете меньше перегружены и лучше усвоите материал.Для каждого класса подумайте о том, чтобы выделить определенное количество времени каждый день, например, в календаре или повестке дня. Делать понемногу каждый день намного лучше, чем зубрежка.

График обучения должен быть гибким как для вашего стиля обучения, так и для вашей жизни. Но даже если это иногда нарушается, простое создание может быть чрезвычайно полезным.

7. Устранение отвлекающих факторов

Чтобы получить максимальную отдачу от учебы, нужно оставаться сосредоточенным, что, в свою очередь, означает минимизировать отвлекающие факторы. В наши дни трудно не отвлекаться на уведомления на телефоне, компьютере или другом экране.Но для того, чтобы учеба была продуктивной, нужно отфильтровать все это, чтобы сосредоточиться на учебе.

С этой целью сделайте все возможное, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы и выработать хорошие учебные привычки. Включите режим «Не беспокоить» на телефоне, чтобы не получать уведомления и предупреждения. Используйте расширения браузера против откладывания на потом, такие как StayFocusd, чтобы держаться подальше от социальных сетей и других отвлекающих веб-сайтов. Выйдите из системы обмена мгновенными сообщениями.

Отвлечение может быть и физическим. Организация рабочего стола может повысить вашу продуктивность и привести к более высоким оценкам, равно как и систематизация заметок и материалов.Управление своим пространством может быть таким же важным, как и управление своим временем.

8. Не занимайтесь в одиночку

Когда мы представляем себе учебу, мы часто представляем кого-то одного за партой. Но так же, как активное участие в классе может помочь вам глубже понять материал, так и учеба с партнером, группой или репетитором может помочь вашим оценкам!

Создание учебной группы или партнерства может быть особенно отличным способом работы для получения более высоких оценок. Вместо того, чтобы просто опрашивать себя с помощью флеш-карточек, обучение в группе позволяет вам одновременно задавать вопросы другому ученику и , чтобы объяснять концепции своему сверстнику, что будет действительно проверять, понимаете ли вы материал или нет.

Помимо учебной группы, работа с частным репетитором — это еще один способ управлять своим расписанием и получать помощь с домашним заданием. Если ваше расписание не позволяет вам встречаться с учителем или группой, репетитор может быть для вас хорошим вариантом.

9. Береги себя!

Наконец, одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для получения хороших оценок в школе, — это заботиться о себе. Выгорание и переутомление не улучшат ваш средний балл! В какой-то момент всем нужен уход за собой.

Хорошее здоровье — физическое и психическое — критически важно для успешной учебы в школе. Правильное питание, регулярные упражнения и управление любым стрессом или тревогой — все это важные факторы, которые помогут вам добиться успеха в учебе.

На самом деле, лучшее, что вы можете сделать для себя, — это хорошо выспаться! Старайтесь не позволять школьным занятиям или внеклассным занятиям прерывать ваш режим сна. Отдых поможет вам сосредоточиться и надолго сохранит здоровье.

Заключение

Средний балл — не единственное, о чем заботятся колледжи; даже если вы один из лучших учеников в своем классе, вам все равно необходимо развивать лидерский профиль, получать хорошие результаты по стандартизированным тестам, участвовать в жизни своего сообщества и составлять выдающиеся эссе.Тем не менее, если у вас нет академической квалификации, которую ожидают колледжи, наличие всего этого тоже не принесет вам никакой пользы.

Для всех школ, кроме самых отборных, вам не нужны отличные оценки или прямые оценки в каждом отдельном классе. Но вам следует стремиться к достижению наивысшего академического уровня, на который вы способны. Сохраняя заинтересованность, мотивацию и здоровье, вы можете повысить свои оценки и показать приемным комиссиям, что готовы к поступлению в колледж!

Средняя школа Уиллера — Школа Уиллера

Многое меняется для учащихся, находящихся «в середине» детства и юности.

За это время Уиллер помогает каждому ученику развивать академические навыки и любопытство, чтобы создать основу для старшей школы.

Как и ученые, мы понимаем, что подростки хотят получить ответы на свои вопросы о себе, мире и своем месте в нем. И способами, безопасными для принятия риска и роста.

Наша цель

Успех в двойном стремлении академического и индивидуального роста в средней школе (6–8 классы) сводится к тому, что учащиеся выражают свое любопытство, задают важные вопросы, а затем ищут способы найти ответы.Эти ключи к успеху для подростков также являются ключами к подготовке к старшей школе и к обучению на протяжении всей жизни, просто они могут еще этого не осознавать! Уиллер также признает, что в наше быстро меняющееся время определение «классной комнаты» эволюционирует. Сегодняшние классы превратились в центры сотрудничества, дизайна, воображения и производства.

Наш факультет

Организация и темперамент преподавателей средней школы гарантируют, что мы лучше узнаем наших учеников. Консультанты встречаются со своими студенческими группами ежедневно и часто более одного раза в день.Поскольку большая часть каждого учебного дня проводится с учениками в классе, на занятиях с консультантом, на экскурсиях, на обедах, на переменах и иногда в спортивных командах, учителя Уиллера много узнают об индивидуальной, социальной и академической жизни вашего ученика. Консультанты организованы в группы преподавателей на уровне своего класса и еженедельно встречаются для обсуждения, среди прочего, академического, а также социально-эмоционального прогресса вашего ребенка.

Наш учебный план

Помимо того, что учителя хорошо знакомы со своими учениками, они также разрабатывают богатые, инновационные учебные планы и программы по гуманитарным наукам, STEM и искусствам, чтобы задействовать естественное любопытство ученика, потребность узнать что-то актуальное и желание направить его / его / их собственные обучение.В классе средней школы Уиллера часто бывает продуктивно шумно, поскольку ученики борются с проблемой или придумывают решение. Иногда мы используем технологии; в других случаях нет. Иногда мы читаем современных авторов; в остальном классика. И иногда классная комната представляет собой театр, такой как Trinity Rep, или многомерный район Провиденса через Cityside для 8-го класса, ферму Уиллера, галерею в нашем кампусе или в Школе дизайна Род-Айленда или научные лаборатории в Университете Брауна. или наша собственная лаборатория Hirsch / Alperin Design-Innovate-Build Lab.В сочетании с прочной основой привычек ума и сердца, которые мы развиваем в наших ежедневных занятиях в классе, каждый ученик переходит в старшую школу, имея интеллектуальную основу для обучения, приключений и достижений высшего уровня.

Тебе, студент

В средней школе Уиллера мы понимаем, что вы принимаете множество решений по мере того, как переходите от начальной школы к подготовке к старшей школе за несколько коротких лет. Наши учителя помогут вам рискнуть, потерпеть неудачу (т.е. попробуйте еще раз) и добьетесь успеха в создании прочной академической основы, одновременно способствуя своему социальному и эмоциональному росту. В это время вы задаете вопросы себе, друзьям, семье и миру. Мы здесь, чтобы помочь вам узнать, как находить ответы, определяя свои сильные стороны и стиль обучения. В некоторой степени банально говорить о том, чтобы «обрести свой голос» на данном этапе жизни, но мы в Wheeler полагаем, что ваш голос можно услышать только благодаря укреплению уверенности, сочувствия, устойчивости и дружбы.

3–6 классы: Советы по поддержке домашнего обучения

Во время кризиса, вызванного коронавирусом, родители внезапно оказались вовлечены в процесс управления образованием своих детей. Как именно это будет выглядеть, будет зависеть от возраста вашего ребенка, а также от его индивидуального профиля обучения. Тем не менее, есть несколько рекомендаций и принципов, которые могут быть полезны любому родителю, который поддерживает ученика 3–6 классов дома.

Как учатся ученики 3–6 классов?

• Прямая практика нового материала
• Эмпирическое обучение
• Совместное обучение
• Более широкое знакомство с литературой, в том числе с книгами по главам и стихами
• Целенаправленные уроки, которые могут привести к более глубокому пониманию концепций основных предметов
• Расширение доступа к науке с возможностями для экспериментов
• Прямые и частые отзывы о работе
• Хвала с надписью

Учащиеся этих классов развивают академические основы чтения, письма и математики, заложенные в K-2.Учащиеся 3–6 классов начинают исследовать мир и думать о нем более абстрактно. Они думают критически, «читают между строк» ​​и применяют свои базовые навыки для решения более сложных задач. Вообще говоря, развитие более устойчивых академических навыков в этих классах включает:

Огромный когнитивный рост происходит между третьим и шестым классами. Учителя сосредоточены не только на преподавании фактов, но и на развитии навыков и творческих способностей более высокого уровня.Учащиеся постепенно продвигаются к большей независимости как с точки зрения своих рабочих привычек, так и с точки зрения их взглядов на информацию и решения проблем. Их растущая способность понимать различные точки зрения и обдумывать абстрактные идеи позволяет им начать использовать то, что они знают, для интерпретации и создания гипотез.

Некоторые дети могут проявлять предпочтение к получению фактов или могут быть слишком буквальными, в противоположность гибкому мышлению и помещению фактов в контекст, к которому они принадлежат.Будет полезно указать этим детям, как наладить связи с другим материалом, и укрепить их усилия, чтобы избежать чрезмерно жесткого мышления.

Конечно, все дети разные. Например, детям с дислексией, языковыми расстройствами и нарушениями внимания может потребоваться более специализированный подход к обучению. Некоторым детям также трудно усидеть на месте во время обучения, и они учатся лучше благодаря кинестетической деятельности — стоя за столом или ходя по комнате, слушая или обсуждая идею.Пока ваш ребенок экспериментирует с дистанционным обучением, посмотрите, что вы заметили в его собственном уникальном

предпочтения в обучении и методы, которые помогают им сосредоточиться. Ваш ребенок также может рассказать вам, какие методы сработали для него в школе.

Как родители могут наилучшим образом поддержать учащихся 3–6 классов?

Для большинства учащихся 3–6 классов родители по-прежнему должны участвовать в повседневной учебе своего ребенка, но, возможно, в меньшей степени по мере приближения к средней школе.Решая, что лучше всего подходит вам и вашей семье, примите во внимание следующие советы:

• Планируйте заранее. Нет необходимости составлять жесткое расписание, но может быть полезно заранее спланировать дневные дела, даже если накануне вечером нужно просто сделать несколько заметок. Наличие даже небольшой информации о том, чего ожидать в течение школьного дня, облегчит жизнь и вам, и вашему ребенку.
• Сотрудничайте с учителями. школ прямо сейчас предоставляют услуги самого разного уровня — от виртуального обучения до доставки рабочих листов.Имейте в виду, что большинство учителей не делали этого раньше; они искренне пытаются понять, как помочь детям учиться удаленно. По возможности, при необходимости рекомендуется обратиться за помощью к учителям и подумать о том, как сделать удаленное обучение наиболее эффективным для вашего ребенка. Кроме того, подумайте о том, чтобы спросить учителя, сколько вы должны проверять и исправлять работу своего ребенка, и поясните, какие задания должны быть приоритетными. Не забывайте рассказывать учителям об историях успеха, чтобы ими можно было поделиться с более широким сообществом.
• Проявляйте положительное внимание. Многим родителям придется сидеть рядом со своими детьми в течение некоторого — но не всех — школьного дня в этом возрастном диапазоне. Ваше сосредоточенное внимание поможет им избежать отвлекающих факторов, упорствовать в сложных задачах и преодолеть разочарование. Работая с ними, вы также косвенно научите их следить за своим прогрессом в достижении целей и лучше понимать, когда им нужен перерыв, когда чередовать привлекательные и менее привлекательные задачи и когда определенная стратегия не работает.Более того, ваше положительное внимание очень полезно!
• Реалистичные ожидания. Поскольку так много родителей пытаются сбалансировать конкурирующие роли, нереально ожидать, что дети будут вовлечены в традиционное образование, эквивалентное полному дню. Помните, что все, что вы можете сделать, будет полезно для предотвращения потери навыков, и что большая часть вашей цели — просто предоставить им структуру и некоторое подобие «нормального».
• Не ограничивайтесь традиционными школьными занятиями. Имейте в виду, что у детей также есть много возможностей учиться и развивать новые навыки помимо традиционных занятий в школе. Помощь с домашними делами и семейными обязанностями, например составление списка покупок, уборка или уход за братом или сестрой, предоставляют прекрасные возможности для развития исполнительных функций, таких как планирование, организация и решение проблем. Приготовление пищи и помощь в покупке продуктов (онлайн или когда это можно безопасно сделать в магазинах) — это способы практиковать математические концепции, следовать указаниям, планированию и организации, терпению и терпимости к разочарованию.Неструктурированное время также важно для помощи детям в развитии их творческих способностей, воображения и навыков саморегуляции.
• Поддержание социальных связей. В классе дети этих классов обычно проводят много времени, работая вместе со сверстниками. Обсуждения и взаимодействия, которые происходят в небольших группах сверстников, предоставляют богатые возможности для обучения. Подумайте о том, чтобы дать ребенку возможность работать с одним или двумя одноклассниками онлайн или по телефону.Другой вариант — попросить учащихся делиться, редактировать, просматривать и / или представлять свои работы друг другу в Интернете. Кроме того, важно понимать, что учащиеся стали зависеть от некоторых из своих сверстников и учителей в плане социально-эмоциональной поддержки в течение учебного дня. Важно поддерживать эти отношения в это время социального дистанцирования.

Какое лучшее расписание для учеников 3–6 классов?

Здесь нет правильного ответа — важно реалистично относиться к тому, с чем можете справиться вы и ваша семья.Тем не менее, учащимся с третьего по шестой класс будет полезно иметь распорядок дня, который разрабатывается совместно с их родителями. Это расписание может быть примерно похоже на структуру, предусмотренную в классе. Дети в этом возрасте, как правило, хорошо знают свое обычное школьное расписание и, вероятно, с удовольствием рассказывают своим родителям о своем обычном школьном распорядке. Их новый домашний график может включать периоды времени, когда родители недоступны; это может помочь ребенку научиться ждать, укрепить уверенность в себе и развить навыки самостоятельного решения проблем.

Важно иметь структуру на день дома, даже если это просто список занятий, которые ребенок может выбирать каждый день. Некоторые учителя могут предоставить или предложить конкретное расписание для своих учеников. В противном случае или если в течение дня осталось время, вы можете выполнить множество академических и физических упражнений, которые вы можете освоить самостоятельно или вместе с ребенком. В идеале каждое занятие должно длиться около 15-25 минут для учеников третьего и четвертого классов и примерно 20-30 минут для учеников пятого и шестого классов.Измените временные рамки, если они не подходят вашему ребенку, и проявите творческий подход! Сочетание академической работы сидя и физических нагрузок может сделать обучение увлекательным.

Примерно четыре периода активности в день являются идеальными, в том числе по одному для чтения, письма, математики и факультативов / специальных предметов (например, второго языка или естественных наук). Некоторое время для других занятий, таких как упражнения, музыка и использование техники, может облегчить выполнение академических заданий.

Для сильно вовлеченных родителей смоделированный школьный день дома — включая период для чтения, письма, математики и факультативов / специальных занятий — может выглядеть примерно так:

• Просмотрите расписание на день, соберите материалы, уберите рабочее место
• Сидячая академическая деятельность
• Кратковременный переход
• Больше академической работы в виде сидячих или физических упражнений
• Перерыв и перекус
• Академическая деятельность
• Перерыв на обед с перерывом
• Академическая деятельность
• Конец дня

Мы обнаружили, что 9:30 — 14:00 — это примерно столько, сколько могут выдержать многие ученики, но для некоторых детей это может быть слишком много.

Перерывы должны включать возможности для передвижения, здоровых перекусов, игр с братьями и сестрами или домашними животными, прослушивания музыки и пения, раскрашивания или рисования, семейных прогулок и помощи по дому. Перерывы также могут включать в себя возможности для занятий во время перемены, которые ваш ребенок, возможно, использовал во время школы, например, просмотр видео GoNoodle или Mystery Doug. Они должны быть краткими и не слишком отвлекать.

Существует множество полезных для учебы занятий, которые помогут заполнить часть дня вашего ребенка.Например, есть заранее запланированные экскурсии по музеям и национальным паркам, а также онлайн-учебные материалы (например, этот список ресурсов от We Are Teachers). В справочнике по семейным ресурсам Института детского разума есть множество конкретных сайтов, на которых вы можете найти как учебные, так и факультативные материалы для детей с разбивкой по возрастным группам.

Помните, что социальное развитие также является важной частью дня вашего ребенка, поэтому планирование виртуального обеденного перерыва с друзьями — отличный способ помочь вашему ребенку почувствовать себя связанным.

Как родители могут справиться с сопротивлением учеников 3–6 классов?

Если ваши дети жалуются на то, что делают уроки дома, они не одиноки! Прямо сейчас жалобы или сопротивление работе не обязательно сигнализируют о неповиновении или неповиновении. В это дестабилизирующее время нам, возможно, потребуется быть более терпимыми и проявлять больше сострадания, когда дети говорят: «Это сложно!» или «Я не хочу этого делать сейчас!» Возможно, они правы в том, что работа для них тяжелая — некоторые из того, что дети должны делать в этих классах, может быть незнакомым, например, критическое мышление и рассуждение более высокого уровня.Или это может быть слишком сложно, потому что довольно сложно достичь нужного уровня сложности для каждого ученика. Кроме того, студенты, как и все мы, могут проходить через множество сильных и незнакомых эмоций, связанных с глобальным кризисом и изменениями, которые им навязали. Чтобы помочь им справиться со своими чувствами и вернуться на правильный путь, вы можете:

• Не игнорируйте свои чувства. Вместо этого попытайтесь признать их, проявите сочувствие и дайте ребенку понять, что вы можете поговорить о них позже.Давая ребенку понять, что вам небезразлично то, что он говорит, вы сможете избежать споров в данный момент.
• Выслушайте их. По окончании рабочего времени попросите ребенка объяснить, из-за чего он расстроен, и постарайтесь внимательно выслушать его ответы. У них могут быть ценные идеи о том, как улучшить школьный день!
• Ориентируйтесь на позитив. Даже если ваш ребенок жалуется, вы все равно можете сосредоточить свое внимание на том, что у него хорошо получается.Указание на их заинтересованные усилия и то, насколько вы их цените, может помочь вашему ребенку переориентировать его на текущую работу.

.