Содержание

Рост ребенка в возрасте 6 лет 6 месяцев


Нормальный рост мальчиков: от 108,7 см. до 129,1 см. среднее значение 118,9 см.

Нормальный рост девочек: от 107,4 см. до 128,6 см., среднее значение 118 см.

Данные роста мальчиков по годам от 5-ти до 17-ти лет

Центильная таблица роста данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 5-и до 17-и лет
Месяц Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
5,5 лет 98.7 103.4 108.2 112.9 117.7 122.4 127.1
6 лет 101.2 106.1 111.0 116.0 120.9 125.8 130.7
6,5 лет 103.6 108.7 113.8 118.9 124.0 129.1 134.2
7 лет 105.9 111.2 116.4 121.7 127.0 132.3 137.6
8 лет 110.3 116.0 121.6 127.3 132.9 138.6 144.2
9 лет 114.5 120.5 126.6 132.6 138.6 144.6 150.6
10 лет 119.4 125.8 132.2 138.6
145.0		 151.4 157.8
11 лет 131.3 134.5 138.5 143.2 148.3 152.9 156.2
12 лет 136.2 140 143.6 149.2 154.5 159.5 163.5
13 лет 141.8 145.7 149.8 154.8 160.6 166 170.7
14 лет 148.3 152.3 156.2 161.2 167.7 172
176.7
15 лет 154.6 158.6 162.5 166.8 173.5 177.6 181.6
16 лет 158.8 163.2 166.8 173.3 177.8 182 186.3
17 лет 162.8 166.6 171.6 177.3 181.6 186 188.5

Данные роста девочек по годам от 5-ти до 17-ти лет

Центильная таблица роста данные ВОЗ о развитии детей девочек от 5-и до 17-и лет
Месяц Очень низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Очень высокая
5,5 лет 97.4 102.3 107.2 112.2 117.1 122.0 127.0
6 лет 99.8 104.9 110.0 115.1 120.2 125.4 130.5
6,5 лет 102.1 107.4 112.7 118.0 123.3 128.6 133.9
7 лет 104.4 109.9 115.3 120.8 126.3 131.7 137.2
8 лет 109.2 115.0 120.8 126.6 132.4 138.2 143.9
9 лет 114.2 120.3 126.4 132.5 138.6 144.7 150.8
10 лет 118.7 125.0 131.4 137.8 144.2 150.5 156.9
11 лет 131.8 136.2 140.2 145.3 148.8 153.2 157.7
12 лет 137.6 142.2 145.9 150.4 154.2 159.2 163.2
13 лет 143 148.3 151.8 155.5 159.8 163.7 168
14 лет 147.8 152.6 155.4 159 163.6 167.7 171.2
15 лет 150.7 154.4 157.2 161.2 166 169.2 173.4
16 лет 151.6 155.2 158 162.5 166.8 170.2 173.8
17 лет 152.2 155.8 158.6 162.8 169.2 170.4 174.2

Размер ребенка от рождения до 17 лет

С 6 месяцев до 2 лет

Длина тела (рост): С 6 месяцев до 2 лет

Проверьте рост (длину тела) ребенка на соответствие стандартам роста ВОЗ

Note!

Введите рост (см) и возраст ребенка по дате рождения или нажав на кнопку «По возрасту», возраст. Для того чтобы полностью оценить развитие ребенка, учитывая одновременно возраст и результаты фактических измерений, используются не только показатели физического развития (роста), а также масса тела, ИМТ и их отношения. Обратите внимание, для мальчиков и девочек значения несколько отличаются.

SD — Стандартное отклонение
-SD3Ниже считается крайне низкий рост (крайне низкорослый) и требуется консультация специалиста
-SD2Ниже считается низкий рост (низкорослый) и требуется консультация специалиста
SD1Ниже считается в пределах средних показателей нормы
SD0Рост ребенка считается в пределах показателей нормы
SD2Выше считается высокий рост.
SD3Выше считается очень высокий рост. Высокий рост редко представляет собой проблему, но требуется консультация специалиста.
Note!

Период до 6 месяцев жизни ребенка характеризуется большей прибавкой массы тела. В целом за 6 месяцев ребенок должен прибавить в росте 4000-4500 см. Как считалось в старые, добрые времена, ребенок прибавляет в массе, первые два-три месяца по 800гр, а далее по 600 грамм. Но, сегодня есть более точные показатели, которые получены статистическим путем, благодаря рекомендациям врачей ВОЗ. Это наглядно видно на представленной ниже таблице. При очень низкой массе тела прирост составляет 3330-3580 грамм. При очень высокой массе тела, 5770-5900 грамм

Показатели роста мальчиков: С 6 месяцев до 2 лет
ВозрастСверхнизкийОчень низкийНизкийНиже среднегоСреднийВыше среднегоВысокийОчень высокийСверхвысокий
6 месяцев59.08 см61.22 см63.36 см65.50 см67.64 см69.78 см71.92 см74.06 см76.20 см
7 месяцев60.52 см62.69 см64.86 см67.03 см69.21 см71.38 см73.55 см75.72 см77.90 см
8 месяцев61.79 см64.00 см66.21 см68.41 см70.62 см72.82 см75.03 см77.24 см79.44 см
9 месяцев62.99 см65.24 см67.48 см69.72 см71.97 см74.21 см76.45 см78.70 см80.94 см
10 месяцев64.16 см66.45 см68.73 см71.02 см
73.30 см		75.59 см77.87 см80.16 см82.45 см
11 месяцев65.22 см67.55 см69.88 см72.21 см74.54 см76.87 см79.20 см81.53 см83.86 см
1 год66.26 см68.64 см71.02 см73.40 см75.77 см78.15 см80.53 см82.91 см85.29 см
1 год 1 месяц67.22 см69.65 см72.07 см74.50 см76.93 см79.35 см81.78 см84.21 см86.63 см
1 год 2 месяца68.16 см70.64 см73.12 см75.60 см78.08 см80.56 см83.04 см85.51 см87.99 см
1 год 3 месяца69.03 см71.56 см74.10 см76.63 см79.16 см81.69 см84.22 см86.75 см89.28 см
1 год 4 месяца69.87 см72.45 см75.04 см77.62 см80.21 см82.79 см85.38 см87.96 см90.54 см
1 год 5 месяцев70.70 см73.34 см75.98 см78.62 см81.26 см83.90 см86.55 см89.19 см91.83 см
1 год 6 месяцев71.47 см74.17 см76.86 см79.56 см82.26 см84.96 см87.65 см90.35 см93.05 см
1 год 7 месяцев72.23 см74.99 см77.75 см80.50 см83.26 см86.02 см88.77 см91.53 см94.29 см
1 год 8 месяцев72.95 см75.76 см78.57 см81.39 см84.20 см87.02 см89.83 см92.65 см95.46 см
1 год 9 месяцев73.65 см76.53 см79.40 см82.28 см85.15 см88.03 см90.91 см93.78 см96.66 см
1 год 10 месяцев74.32 см77.25 см80.19 см83.12 см86.05 см88.99 см91.92 см94.86 см97.79 см
1 год 11 месяцев74.98 см77.97 см80.97 см83.97 см86.96 см89.96 см92.96 см95.95 см98.95 см
2 года74.90 см77.96 см81.01 см84.07 см87.13 см90.18 см93.24 см96.30 см99.35 см
Показатели роста девочек: С 6 месяцев до 2 лет
ВозрастСверхнизкийОчень низкийНизкийНиже среднегоСреднийВыше среднегоВысокийОчень высокийСверхвысокий
6 месяцев56.68 см58.95 см61.21 см63.48 см65.75 см68.01 см70.28 см72.55 см74.81 см
7 месяцев58.06 см60.38 см62.70 см65.01 см67.33 см69.65 см71.96 см74.28 см76.60 см
8 месяцев59.31 см61.67 см64.04 см66.40 см68.77 см71.13 см73.50 см75.87 см78.23 см
9 месяцев60.48 см62.89 см65.31 см67.73 см70.14 см72.56 см74.97 см77.39 см79.81 см
10 месяцев61.63 см64.10 см66.57 см69.04 см71.50 см73.97 см76.44 см78.91 см81.38 см
11 месяцев62.69 см65.21 см67.73 см70.25 см72.77 см75.30 см77.82 см80.34 см82.86 см
1 год63.74 см66.31 см68.89 см71.46 см74.04 см76.62 см79.19 см81.77 см84.34 см
1 год 1 месяц64.71 см67.34 см69.97 см72.60 см75.23 см77.86 см80.49 см83.12 см85.75 см
1 год 2 месяца65.67 см68.35 см71.04 см73.72 см76.41 см79.10 см81.78 см84.47 см87.15 см
1 год 3 месяца66.56 см69.30 см72.04 см74.78 см77.52 см80.26 см83.00 см85.74 см88.48 см
1 год 4 месяца67.42 см70.22 см73.01 см75.81 см78.60 см81.40 см84.19 см86.98 см89.78 см
1 год 5 месяцев68.28 см71.13 см73.98 см76.84 см79.69 см82.54 см85.39 см88.24 см91.09 см
1 год 6 месяцев69.09 см72.00 см74.90 см77.80 см80.71 см83.61 см86.52 см89.42 см92.32 см
1 год 7 месяцев69.90 см72.86 см75.82 см78.78 см81.74 см84.70 см87.66 см90.62 см93.58 см
1 год 8 месяцев70.65 см73.67 см76.68 см79.69 см82.71 см85.72 см88.73 см91.75 см94.76 см
1 год 9 месяцев71.41 см74.48 см77.55 см80.62 см83.69 см86.75 см89.82 см92.89 см95.96 см
1 год 10 месяцев72.13 см75.25 см78.37 см81.49 см84.61 см87.73 см90.85 см93.98 см97.10 см
1 год 11 месяцев72.84 см76.02 см79.19 см82.37 см85.54 см88.72 см91.89 см95.07 см98.25 см
2 года72.82 см76.04 см79.27 см82.50 см85.73 см88.95 см92.18 см95.41 см98.63 см
Note!

Как показывает статистика ВОЗ, прирост массы тела у доношенных детей первого месяца жизни равна у мальчиков 1150 г. и у девочек 970 г. Соответствующую прибавку массы тела ребёнка по месяцам можно найти в таблице представленной ниже. Недостаток массы тела при рождении соответственно сказывается на прибавке массы тела в ребёнка последующие месяцы жизни, что также отражено на графике роста детей до 6 месяцев. Значения для других возрастных групп Вы можете найти, перейдя по ссылкам ниже. Go to link

Скорость роста массы тела: С 6 месяцев до 2 лет
Восраст
Very lowAverageVery high
BoysGirlsBoysGirlsBoysGirls
has weight61.22 см 58.95 см 67.64 см 65.75 см74.06 см 72.55 см
7 месяцев+1.47 см+1.43 см+1.57 см+1.58 см+1.66 см+1.73 см
8 месяцев+1.31 см+1.29 см+1.41 см+1.44 см+1.52 см+1.59 см
9 месяцев+1.24 см+1.22 см+1.35 см+1.37 см+1.46 см+1.52 см
10 месяцев+1.21 см+1.21 см+1.33 см+1.36 см+1.46 см+1.52 см
11 месяцев+1.1 см+1.11 см+1.24 см+1.27 см+1.37 см+1.43 см
1 год+1.09 см+1.1 см+1.23 см+1.27 см+1.38 см+1.43 см
1 год 1 месяц+1.01 см+1.03 см+1.16 см+1.19 см+1.3 см+1.35 см
1 год 2 месяца+0.99 см+1.01 см+1.15 см+1.18 см+1.3 см+1.35 см
1 год 3 месяца+0.92 см+0.95 см+1.08 см+1.11 см+1.24 см+1.27 см
1 год 4 месяца+0.89 см+0.92 см+1.05 см+1.08 см+1.21 см+1.24 см
1 год 5 месяцев+0.89 см+0.91 см+1.05 см+1.09 см+1.23 см+1.26 см
1 год 6 месяцев+0.83 см+0.87 см+1 см+1.02 см+1.16 см+1.18 см
1 год 7 месяцев+0.82 см+0.86 см+1 см+1.03 см+1.18 см+1.2 см
1 год 8 месяцев+0.77 см+0.81 см+0.94 см+0.97 см+1.12 см+1.13 см
1 год 9 месяцев+0.77 см+0.81 см+0.95 см+0.98 см+1.13 см+1.14 см
1 год 10 месяцев+0.72 см+0.77 см+0.9 см+0.92 см+1.08 см+1.09 см
1 год 11 месяцев+0.72 см+0.77 см+0.91 см+0.93 см+1.09 см+1.09 см
2 года+-0.01 см+0.02 см+0.17 см+0.19 см+0.35 см+0.34 см
Disclaimer:

All reasonable precautions have been taken by the World Health Organization to verify the data contained in the «Expanded tables for constructing national health cards». However, these tables are published without warranty of any kind, either express or implied. The responsibility for the use and interpretation of the expanded tables and any product derived from them lies with the user. In no event shall the World Health Organization be liable for damages arising from their use

Как подобрать детские горные лыжи — Библиотека знаний

Как подобрать детские горные лыжи — Библиотека знаний — интернет-магазин Спортмастер

! Поддержка вашей версии браузера прекращена. Пожалуйста, используйте альтернативный браузер.

Начнем с того, что определимся, кто такой «ребенок». Многие дети встают на лыжи в возрасте трех лет, а в возрасте 14 – 15 лет уже дорастают до взрослого снаряжения (по крайней мере, по размерам и весу).

Объединить всех детей в одну группу просто нельзя, поскольку у них разный вес и различная физическая подготовка.

Дети от 3 до 6 лет меньше, легче и менее физически развиты

a

, а дети старше 7 лет обладают большим весом, сильнее и более координированы

b

.

Помимо этого, дети в каждой из возрастных групп могут обладать и различным опытом катания.

Соответственно, выпускаются детские лыжи длиной от 70 до 160 см, как для начинающих, так и для уже умеющих кататься и для юных спортсменов.

Длина лыж

Наиболее важным фактором выбора подходящих ребенку лыж является их длина (ростовка).

Если речь идет о лыжах для любителей, хорошая отправная точка при выборе ростовки определяется следующим образом:

нужно поставить лыжи перед стоящим ребенком, их носки должны находиться в зоне между его плечом и носом.

В приведенной таблице вы можете найти примерный диапазон ростовок лыж в зависимости от роста вашего ребенка.

Вес тоже имеет значение. Если вес ребенка меньше указанного в таблице для соответствующего роста – выбирайте меньшую ростовку указанного диапазона.

Возраст Рост Вес (кг) Длина лыж (см)
3 94 14 70–80
4 102 16 80–90
5 109 18 90–100
6 114 21 95–105
7 119 23 100–110
8 127 26 110–120
9 135 29 115–125
10 140 32 120–130
11 145 36 130–140
12 149 41 135–145
13 156 46 140–150
14 164 51 150–160

Некоторые производители (например, Atomic и Salomon) в своих детских моделях используют специальные технологии, которые помогают прогнуть лыжи даже самым легким детям. Так что не беспокойтесь, что лыжи нужной ростовки окажутся слишком жесткими для вашего чада – этого не произойдет.

Если ваш ребенок уже катается, то вы сможете при выборе лыж учесть и его стиль катания. Так, если он любит поворачивать часто и сильно не разгоняется, катается осторожно – можно взять лыжи чуть-чуть короче. А если он буквально «носится» по склонам, предпочитая большие повороты – немного длиннее.

Ширина талии

Обычно ширина талии детских лыж от 65 до 70 мм.

Но у некоторых производителей есть ряд моделей для парка или универсальных с достаточно широкой талией – от 86 мм (например, VolklMantraJR)

и для фрирайдас талией в 100 мм (VolklShiroJR).

Такие модели, во-первых, не предназначены для начинающих, а, во-вторых, их нужно приобретать только в том случае, если ребенок действительно катается в сложных условиях – в парках или вне трасс. Для обычного катания по подготовленным склонам такие модели подойдут хуже, так как усилий при катании потребуется больше, и ребенок будет быстрее уставать.

Модели детских лыж для начинающих и уже катающихся детей в основном выпускаются на основе конструкции кэп

a

с заполнением вспененным материалом, реже применяется деревянный сердечник.

Горные лыжи для юных спортсменов по конструкции уже близки к серьезным взрослым лыжам и требуют более опытного «наездника». Так что не стремитесь выбрать лыжи более мощные и строгие, то есть не склонные прощать ошибки в управлении – чтобы справиться с такими моделями нужен определенный опыт. Если ваш ребенок занимается в спортивной секции, то и модель, и ростовку лыж лучше узнать у тренера.

Крепления

В большинстве случаев детские горные лыжи продаются с системными креплениями на специальной платформе, которая позволяет регулировать положение креплений в зависимости от размера ботинка.

Если вы приобретаете детские лыжи и крепления по отдельности, лучше приобрести крепления с такой же платформой – их быстро отрегулировать под любой размер ботинка.

Некоторые родители стараются приобрести ребенку лыжи «на вырост», чтобы через год или даже два не пришлось снова идти в магазин. Пожалуйста, не делайте этого!

Дело в том, что катание на более длинных и тяжелых, чем это нужно, лыжах не приведет к желаемым результатам: маленький человек будет учиться медленнее, ему будет трудно справляться с тяжелыми и неповоротливыми лыжами и, в конце концов, он может просто потерять всякий интерес к этому прекрасному отдыху.

Более длинные и тяжелые, чем это необходимо, лыжи могут повысить вероятность получения травмы.

как подобрать детский велосипед по росту

Как выбрать детский велосипед

Как правильно выбрать детский велосипед

Выбор велосипеда для ребёнка – важное дело. От этого зависит, сможет ли ребёнок кататься и полюбит ли занятие.
Размер детского велосипеда зависит от возраста, роста и других параметров. Никогда не покупайте средство передвижения на вырост – ребёнку будет неудобно, и поездки могут привести к травме.
В отличие от взрослых байков, где основной критерий – размер рамы, в детских моделях смотрят на диаметр колёс. Он бывает от 10 до 24 дюймов. Ориентируйтесь на маркировку производителя при подборе велосипеда для ребёнка. Если сомневаетесь, проверьте себя: разделите рост малыша в сантиметрах на 2,5 и результат делите на 2,54 – диаметр переводится в дюймы, которые и показывают подходящий размер колёс.

Велосипеды для детей до 3 лет

Беговел – велосипед без педалей – подходит для детей от полутора лет. Это небольшие лёгкие велосипеды, которые производят в основном из пластика или алюминия, с колёсами в 12 дюймов. Катание обучит равновесию, преодолеванию небольших препятствий и распределению нагрузки, что пригодится для поездок на двухколёснике.
Важный критерий размера детского велосипеда – высота сидения. Если она будет маленькой, кататься невозможно: колени и таз будут в неправильном положении. Ребёнок быстро устанет и будет жаловаться на боль в ногах. Из-за слишком большой высоты сидения не получится оптимально отталкиваться ногами, поэтому беговел быстро надоест и пролежит без дела.
Рассчитать нужную высоту сидения просто. Ребёнок должен стоять с прямыми коленями, а вы измерьте длину ноги по внутренней части от пятки до паха и от результата отнимите 2,5 см. Можно приобрести беговелы с регулируемыми рулём и сидением – тогда велосипеда хватит на несколько сезонов.
При покупке учитывайте вес детского велосипеда. Кататься на лёгком байке проще, ведь массивный транспорт тяжело возить, и ребёнок быстро потеряет интерес к катанию. К тому же, если ребёнок устанет ехать и решит идти пешком, нести транспорт в руках придётся кому-то из родителей. Поэтому лучше, если вес не превышает 4 кг.
Также для малышей есть трёхколесные велосипеды, к части из них можно прикрепить ручку-толкатель для родителя. Когда ноги ребёнка достанут до педалей, он сможет кататься самостоятельно.

Велосипеды для детей от 3 до 5 лет

Детям от 3 лет приобретают двухколёсный транспорт. Размер основных колёс детского велосипеда равен 14–16 дюймам. В среднем такие велосипеды рассчитаны на детей ростом 100-130 сантиметров.
Педали установлены не на переднем колесе и есть цепь, поэтому для предотвращения защемлений и загрязнения одежды лучше выбрать модели с защитным кожухом. Байки имеют более низкую по центру раму, чтобы ребёнку было легче садиться и спрыгивать на землю. Во многих моделях рама изготовлена из прочной стали, которая не боится падений и ударов.
Все модели с колёсами 14-16 дюймов имеют одну скорость. Размер руля – ширина и рукоятки – должны подходить для телосложения ребёнка и не вызывать неудобств. Многие велосипеды оснащены надуваемыми шинами и шипами. К таким байкам можно прикрепить два балансировочных колеса – они помогают держать равновесие, позднее их можно снять. Часто модели дополняют звонками, корзинами и багажниками, бывает съёмная ручка, с помощью которой можно направлять и придерживать велосипед.
В целом конструкция такого велосипеда нетяжёлая, и дети легко им управляют.

Велосипеды для детей от 6 до 8 лет

После 6 лет ребёнок держит равновесие и ездит на велосипеде без дополнительных роликов. Есть односкоростные модели или с возможностью переключения скоростей, поэтому велосипеды чаще всего оборудованы передним и задним тормозами.
В таком возрасте дети управляют байком с 20-дюймовыми колёсами, они более устойчивые. Для поездок по городу достаточно велосипеда с ригидной вилкой, для пересечённой местности подходит с амортизационной вилкой. Рамы бывают стальные и алюминиевые: первые более прочные и дешёвые, вторые – более лёгкие. Сиденье должно регулироваться по высоте.
На байке ребёнку должно быть удобно сидеть, комфортно дотягиваться до педалей, не вставая и не спускаясь с сидения, во время езды колени не должны подниматься слишком высоко. При сравнении моделей обращайте внимание на размер и вес детского велосипеда. Байк должен быть не слишком большим, ведь ребёнку самому придётся поднимать его после падений и заносить в дом.
Так как многие школьники в этом возрасте катаются самостоятельно, большинство велосипедов оснащены светоотражателями. Не скупитесь на аксессуары для безопасности – докупите комплект фонарей, чтобы транспорт был легко заметен на дороге.

Конструкция велосипедов для маленьких детей

Вес велосипедов зависит от материала корпуса. Самыми прочными считаются модели из нержавеющей стали или алюминия. Модели из пластика не такие прочные, но имеют небольшой вес.
Колёса детских велосипедов изготавливаются из резины (каучука), пенополиуретана или пластика. Ход пластиковых колёс комфортный, но материал недолговечен и плохо справляется с неровными поверхностями. Колёса из пенополиуретана надёжны, но не любят камни и кочки. Самой хорошей амортизацией обладают резиновые колеса. Обеспечивают мягкий ход и плавную езду, но их можно проколоть стёклами и острыми предметами.

Велосипеды для детей от 8 лет и старше

Байки для подростков копируют взрослые по конструкции и функциям. Небольшие отличия: рама меньше, подвеска мягче, размер колёс 24-26 дюймов. Снабжены полноценной трансмиссией, это позволяет быстрее ездить и легче преодолевать перепад высот.
Велосипеды для детей от 8 лет оснащают передним и задним тормозами. Дисковые тормоза подходят для горных велосипедов: лучше работают во время езды по грязи и в дождь, тормозят даже при искривлении колеса. Тормоза V-Brake обеспечивают плавное замедление, их можно легко настроить самостоятельно.
Дети в таком возрасте могут освоить не только прогулочный велосипед, но и детский BMX или горный для кросс-кантри. Городские велосипеды лёгкие и компактные, имеют меньше скоростей и не предназначены для сложных трасс. Горные – наиболее популярная и широкая линейка велосипедов. Они предназначены для лёгкого преодоления препятствий на пересечённой местности: на тропах в лесах и парках и неровностей на дорогах. Для поклонников агрессивного катания выбирайте велосипеды с цепкими покрышками и не забывайте про защиту, в том числе шлем.

Главное правильно выбрать размер детского и подросткового велосипеда. Ноги ребёнка, когда он сидит на велосипеде, должны доставать до земли, колени быть прямыми. Нога на педали в самом низком положении должна слегка сгибаться. Важно учитывать высоту рамы: она не должна мешать, когда ребёнок спрыгивает с седла. Ребёнок должен свободно управлять рулём и легко нажимать на рукоятки тормоза. Большим преимуществом будет наличие тормозов, сделанных специально по размеру и силе детских рук.
Старайтесь выбирать оптимальный по размеру велосипед. Слишком большой размер велосипеда может привести к неудобствам в управлении и как следствие к травмам.
На детском велосипеде необходимы светоотражающие элементы, а сам ребёнок должен надевать на велопрогулки яркую одежду, чтобы его было хорошо видно в сумерках. Не рискуйте безопасностью ребёнка и обязательно купите шлем: он поможет избежать серьёзных травм головы. Во многих странах велоезда без шлема запрещена.
Выбирать велосипед необходимо не только по техническим характеристикам, но и учитывая мнение и пожелания ребёнка. Также спросите, какой цвет он предпочитает: наиболее популярные линейки представлены в разных расцветках. От того, понравится ли велосипед ребёнку, зависит желание кататься и заниматься спортом.

90 cm120 cm155 cm

Рост вашего ребенка 90 cm

Диаметр колес велосипеда для вашего ребенка 12 дюймов

Выбрать детский велосипед

Что означает ИМТ 26?

ИМТ — это оценка жира в организме на основе роста и веса.

Кредит изображения: kate_sept2004 / E + / GettyImages

Индекс массы тела (ИМТ) — это оценка жира в организме на основе роста и веса. По данным Национального института сердца, легких и крови (NIH), ИМТ 26 попадает в диапазон избыточного веса от 25 до 29. Измерения от 18,5 до 24,9 указывают на нормальный вес, а значения выше 30 указывают на ожирение. Вышеупомянутый институт классифицирует ИМТ ниже 18.5 как недовес.

Совет

ИМТ 26 означает, что у человека избыточный вес.

Поскольку измерения ИМТ просты и недороги, врачи используют их в качестве инструмента скрининга ожирения, но они не являются диагностическими, сообщает Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Связь между ИМТ и телесным жиром может варьироваться в зависимости от пола, возраста и этнической принадлежности . По данным CDC, при одинаковом ИМТ у мужчин меньше жира, чем у женщин, а у пожилых людей меньше жира, чем у молодых.CDC также отмечает, что в целом у чернокожих людей меньше жира, чем у белых с таким же ИМТ; а у азиатов больше жира, чем у белых с таким же ИМТ.

В то время как ИМТ является надежным показателем жировых отложений у большинства людей, спортсмены с плотной мускулатурой имеют более высокие показатели ИМТ, утверждает Американская кардиологическая ассоциация (AHA). Для этих людей измерение окружности талии может быть более надежным средством оценки жира в организме. Однако, поскольку жир в брюшной полости имеет значение для здоровья в долгосрочной перспективе, измерение ИМТ и окружности талии может быть лучшим средством определения чьего-либо риска, связанного с весом, утверждает Гарвард Т.Школа общественного здравоохранения Х. Чан.

Подробнее: BMI Vs. Процент жира в организме

классификации ИМТ одинаковы для мужчин и женщин. Следовательно, самые здоровые оценки для обоих полов будут находиться в диапазоне нормального веса от 18,5 до 24,9 , отмечает CDC. ИМТ 25 или выше означает, что человек подвергается большему риску ряда неблагоприятных последствий для здоровья.

CDC предоставляет внушительный список последствий ожирения для здоровья. К ним относятся высокое кровяное давление, холестерин и триглицериды, а также повышенный риск диабета, инсульта и ишемической болезни сердца.Люди с ожирением также имеют повышенную вероятность остеоартрита, заболеваний желчного пузыря, психических заболеваний, некоторых видов рака, хронических воспалений и болей в теле. Кроме того, ожирение связано с более низким качеством жизни и повышает уровень смертности от всех причин.

Пожилые люди могут быть освобождены от некоторых последствий для здоровья, связанных с избыточным весом. В исследовании 2014 года, опубликованном в журнале American Journal of Clinical Nutritio n, исследователи обнаружили, что более высокий уровень смертности не связан с избыточным весом у людей старше 65 лет.И наоборот, из-за тенденции этой возрастной группы страдать от недоедания , риск смерти был выше у лиц с ИМТ менее 23.

Подробнее: Лучший способ похудеть за месяц

Польза для здоровья с нормальным ИМТ

Эксперты AHA подчеркивают, что нормальный ИМТ связан с преимуществами, которые выходят за рамки более привлекательного внешнего вида. К ним относятся повышенная энергия и способность заниматься активностью, лучший режим сна и лучшая регуляция биологических жидкостей.

Кроме того, преимущества здорового ИМТ включают эффекты, противоположные тем, которые связаны с ИМТ, который указывает на избыточный вес или ожирение. Они состоят из уменьшения нагрузки на сердце и боли, а также снижения риска диабета и некоторых видов рака, добавляет AHA.

Подробнее: План питания при ожирении

Рекомендации для нездорового ИМТ

Люди могут узнать свой ИМТ онлайн на веб-сайтах, таких как сайт NIH, просто указав свой рост и вес в калькуляторе .Врачи рекомендуют программу похудания при ИМТ 30 и выше. Они также выступают за снижение веса для тех, у кого ИМТ находится в диапазоне от 25 до 29,9, особенно если у них есть два или более факторов риска сердечных заболеваний, таких как высокое кровяное давление и отсутствие физической активности.

Сколько должен весить 6-летний мальчик?

Сколько должен весить 6-летний мальчик?

Рост среднего шестилетнего ребенка составляет около 45 дюймов, а вес — около 45 фунтов. Ваш ребенок удвоит этот вес к тому времени, когда достигнет подросткового возраста и вырастет до пяти футов или более!

Какой рост у здорового 6-летнего ребенка?

Что считается нормальным темпом роста?

Возраст Рост — суки Рост — Кобели
6 от 42 до 49 дюймов от 42 до 49 дюймов
8 от 47 до 54 дюймов от 47 до 54 дюймов
10 от 50 до 59 дюймов 50.От 5 до 59 дюймов
12 от 55 до 64 дюймов от 54 до 63,5 дюймов

Какой средний рост у 6-летнего индийского мальчика?

Возраст (лет) n Высота (см)
5-6 85 110,8 (5,4)
101 108,5 (5,6)
6-7 88 117,4 (5,8)
124 116.8 (5,0)

Как моему 6-летнему мальчику набрать вес?

Чтобы помочь ребенку набрать вес, попробуйте увеличивать размер порций во время еды, особенно в отношении крахмалистых продуктов, таких как хлеб, рис, макаронные изделия и картофель. В качестве альтернативы, если вашему ребенку сложно есть большие порции, попробуйте увеличить энергетическую плотность пищи ребенка, пока он не наберет здоровый вес.

Как вы дисциплинируете 6-летнего ребенка?

Сюда входят:

  1. Покажи и расскажи.Учите детей правильно и неправильно с помощью спокойных слов и действий.
  2. Установите пределы. Составьте четкие и последовательные правила, которым могут следовать ваши дети.
  3. Приведите последствия.
  4. Выслушайте их.
  5. Уделите им ваше внимание.
  6. Поймай их хорошими.
  7. Знайте, когда не отвечать.
  8. Будьте готовы к неприятностям.

Как я могу увеличить рост моего 6-летнего мальчика?

6 простых способов увеличить рост ребенка

  1. 01/9 6 простых способов увеличить рост вашего ребенка.
  2. 02/9 Гены играют важную роль.
  3. 03/9 Сбалансированная диета для общего роста.
  4. 04/9 Упражнения на растяжку.
  5. 05/9 Подвешивание.
  6. 06/9 Заставьте вашего ребенка заняться йогой.
  7. 07/9 Пропуск.
  8. 08/9 Плавание.

Какой размер носит шестилетний ребенок?

Размеры детской одежды:

Размер Высота Масса
4 или S 42-44 дюйма 37 — 41 фунт
5 или M 45-47 дюймов 42-46 фунтов
6 или L 48 — 49 дюймов 47-53 фунтов
6x / 7 или XL 50 — 51 дюйм 54 — 58 фунтов

Что такое лишний вес для 6-летнего ребенка?

Если ИМТ вашего ребенка находится в 85-м процентиле, то есть выше, чем у 85 процентов детей его возраста и пола, то он будет считаться страдающим избыточным весом.Если он находится в 95-м процентиле, считается, что он страдает ожирением.

Какой здоровый вес для женщины ростом 5 футов 6 дюймов?

Таблица идеального веса

Мужской Женский
5 ′ 5 ″ 122 — 150 фунтов. 113 — 138 фунтов.
5 ′ 6 ″ 128 — 156 фунтов. 117 — 143 фунтов.
5 ′ 7 ″ 133 — 163 фунтов. 122 — 149 фунтов.
5 ′ 8 ″ 139 — 169 фунтов. 126 — 154 фунта.

Каким должен быть рост у 6-летнего мальчика?

Главный дайджест

Таблица соотношения роста и веса младенцев и подростков
5 лет 40,5 фунтов (18,4 кг) 43,0 ″ (109,2 см)
6 лет 45,5 фунтов (20,6 кг) 45,5 ″ (115,5 см)
7 лет 50,5 фунтов (22,9 кг) 48,0 ″ (121,9 см)
8 лет 56.5 фунтов (25,6 кг) 50,4 ″ (128 см)

Как мальчику увеличить свой рост?

Сколько должен весить шестилетний ребенок?

Средний вес 6-летних мальчиков составляет 45,8 фунта, а 6-летних девочек — 44,8 фунта 1 В таблицах ниже показано распределение веса по процентилям среди 6-летнего населения. Текущие единицы = фунты. Просмотр этой страницы в килограммах.

Какой рост у 6-летнего ребенка?

Рост в соответствии с возрастом В большинстве случаев измерения роста мальчиков для этой возрастной группы (6 лет) находятся в диапазоне между 106.1 и 125,11 см. По данным CDC, средний рост мальчиков этой возрастной группы составляет 115,66 см.

Какой средний рост у мальчика?

Средний рост. Врачи часто обращаются к таблицам роста и веса, разработанным Всемирной организацией здравоохранения и Центрами по контролю и профилактике заболеваний, чтобы увидеть, находятся ли измерения ребенка в пределах нормы. Средний рост 10-летнего мальчика 54,5 дюйма. Однако графики также определяют нормальный диапазон от 50.От 5 до 58,8 дюймов.

Какой средний вес у ребенка?

Вес может сильно отличаться. Средний вес доношенных детей составляет 7 фунтов 5 унций. Однако процент здоровых доношенных детей рождается с весом ниже или выше этого среднего.

Проблемы роста и роста в детстве

В чем разница между низким ростом и задержкой роста?

Низкий рост сравнивает рост человека с контрольной группой, в то время как задержка роста относится к аномально медленному росту, который не может достичь генетически ожидаемого роста взрослого человека.Они часто, но не всегда, происходят вместе. Например, ребенок может иметь низкий рост (например, рост 5-го процентиля по сравнению с другими детьми его возраста и пола) без задержки роста (то есть, если его / ее родители также относятся к 5-му процентилю). Точно так же у ребенка может быть задержка роста без небольшого роста (например, перцентиль роста для возраста падает с 90-го до 50-го процентиля).

Есть ли какие-либо проблемы со здоровьем у очень маленьких, но здоровых детей?

Низкий рост — не болезнь.

Связаны ли дети с необычно высоким ростом с какими-либо заболеваниями?

Да. Также следует обследовать детей, рост которых не соответствует их семье.

Что такое задержка конституционального роста?

Задержка конституционального роста — это медицинский термин для позднецветущих. Эти особи здоровы и достигают нормального взрослого роста, но растут позже других детей.

Что такое идиопатический низкий рост?

Идиопатический низкий рост означает низкий рост без установленной причины.FDA одобрило терапию гормоном роста для детей с идиопатическим низким ростом; пороговая величина роста — это нижний 1 процентиль для возраста.

Следует ли ожидать, что ребенок достигнет окончательного роста между ростом обоих родителей?

Поскольку средний мужчина в США на 5 дюймов выше средней женщины, мы не можем просто брать рост родителей без поправки на пол. Дети обычно достигают роста в пределах +/- 4 дюймов от среднего процентиля роста их родителей.Это предполагает, что влияние окружающей среды на рост, включая питание и болезни, остается одинаковым для обоих поколений.

Как часто следует проводить измерения у моего ребенка?

Согласно «Рекомендациям по профилактике педиатрической помощи» Американской академии педиатрии от марта 2000 г., рост и вес ребенка следует измерять, по крайней мере, при рождении, в возрасте 2–4 дней, 1, 2, 4, 6, 9. , 12, 15, 18 и 24 месяца, а затем каждый год до 21 года (Pediatrics 2000; 105: 645).

Каковы возможные последствия игнорирования или задержки выявления основного заболевания, которое вызывает низкий рост или плохой рост?

Многие заболевания (включая инфекционные, желудочно-кишечные, почечные, сердечные и гормональные) могут проявляться задержкой роста за несколько месяцев или лет до появления других симптомов, поэтому игнорирование нарушения роста как клинического ключа может привести к поздней диагностике и лечению. Это может отрицательно сказаться не только на росте, но и на основном заболевании, а также на общем состоянии здоровья ребенка.Например, длительная нераспознанная и нелеченная целиакия, непереносимость белков, содержащихся в пшенице, предрасполагает к развитию других аутоиммунных заболеваний. Отсроченное лечение отрицательно влияет на результат роста, потому что рост не может быть улучшен после слияния пластинок роста в конце полового созревания. Иногда врачи пытаются с медицинской точки зрения отсрочить половое созревание, чтобы дать больше времени для роста, но задержка полового созревания на годы сверх нормы сопряжена с психосоциальными издержками и затратами на здоровье костей. Таким образом, независимо от того, является ли это заболеванием, улучшение которого приводит к догоняющему росту, или состоянием, требующим терапии гормоном роста, окончательный результат роста лучше, когда лечение начинается в более молодом возрасте.

Мой сын самый низкий мальчик в классе, с тех пор, как пошел в школу. Должен ли я его осмотреть врач? Если да, мне следует сразу обратиться к специалисту?

Оценка роста начинается с точных измерений роста и тщательного построения кривой роста. Большинство педиатров или семейных врачей используют кривые роста как часть первичной педиатрической помощи. Таким образом, лучше всего начать с лечащего врача вашего ребенка. Для оценки факторов, которые могут повлиять на рост, таких как семейный анамнез, история рождения, болезни и лекарства, необходимы тщательный сбор анамнеза и физикальное обследование.В случае возникновения каких-либо проблем необходимо направление к специалисту для дальнейшей оценки.

Моя дочь ниже ростом, чем большинство других девочек в ее классе, но люди называют ее очаровательными прозвищами и думают, что она такая милая. Я должен быть обеспокоен?

Нет ничего милого в том, чтобы упустить основное заболевание. Те же параметры, которые вызывают озабоченность по поводу роста мальчиков, применимы и к девочкам.

Являются ли девочки более вероятными, чем мальчики, иметь основные заболевания, вызывающие неравномерность роста?

№Наше исследование показало, что основное заболевание чаще встречается у девочек с аномально низким ростом, чем у мальчиков, но наше исследование рассматривало детей, направленных в специализированную клинику, а не население в целом. Синдром Тернера, генетическое заболевание, вызывающее низкий рост, встречается только у девочек. Случаев синдрома Тернера было недостаточно, чтобы объяснить разницу, обнаруженную в нашем исследовании.

Какую информацию мне следует запросить у педиатра моего ребенка и какую информацию я должен иметь, чтобы они могли поставить точный диагноз?

Весьма разумно посмотреть кривую роста вашего ребенка вместе с вашим педиатром.Некоторые педиатры считают, что на основе опыта они могут увидеть, какие дети растут меньше, чем обычно, без кривой роста. Хотя серьезная задержка роста может быть очевидной, они, вероятно, упускают более тонкие недостатки.

Полезно собрать следующую информацию в зависимости от ваших способностей:

  • Рост обоих генетических родителей (без обуви)
  • Проходили ли оба родителя половое созревание в среднем, раннем или позднем возрасте
  • Семейный анамнез низкорослого, позднего половое созревание или любые заболевания
  • Длина и вес ребенка при рождении

Также полезно подготовить ребенка к посещению, избегая прически, которая может помешать точному измерению роста (т.е., стили, которые собирают волосы или используют заколки / бобы на макушке).

Если меня направят к специалисту, какие материалы я должен взять с собой на прием?

Вы должны принести копию кривой роста вашего ребенка, а также результаты любых лабораторных или рентгеновских исследований, которые ваш педиатр уже провел для оценки роста вашего ребенка.

Точно так же вы должны приносить копию предыдущей кривой роста вашего ребенка всякий раз, когда вы меняете основного врача или проходите обследование у специалиста по другим проблемам, кроме роста.

Есть ли какие-либо риски при лечении невысокого ребенка гормоном роста человека?

Лечение гормоном роста в целом безопаснее, чем многие лекарства, но оно сопряжено с определенным риском. Это следует подробно обсудить с врачом вашего ребенка, прежде чем продолжить лечение.

Разве нет законных социальных или психологических причин для лечения невысокого, но здорового ребенка гормоном роста человека?

Большинство людей согласны с тем, что очень низкий рост может вызвать некоторый социальный стресс, точно так же, как отличие от любой другой причины (например,слишком высокий, слишком толстый, слишком худой, слишком умный, недостаточно умный, недостаточно спортивный и т. д.). Однако вопрос о том, оправдывает ли это лечение гормоном роста, остается спорным. В любом случае следует уделять внимание развитию у ребенка самооценки и механизмов выживания.

Какой самый важный результат вашего исследования?

Наше исследование показало, что значительно меньше девочек, чем мальчиков, направляются на специализированную оценку низкого роста или задержки роста. Из направленных детей девочки были ниже мальчиков (как по отношению к населению в целом, так и по отношению к их родителям) и с большей вероятностью страдали основным заболеванием.Это не означает, что низкие девочки болеют хуже, чем невысокие мальчики, но что девочки, как правило, страдают более серьезно, чем мальчики, прежде чем они обратятся за помощью к специалистам. Вероятно, это связано с социальным давлением, из-за которого низкий рост является более серьезной проблемой для мальчиков, чем для девочек.

Grimberg A, Katz JL, Kutikov, A, Cucchiara J. Половые различия пациентов, направленных для оценки плохого роста. J Pediatr 2005; 146 (2): 212-16. Под давлением.

Рост вашего ребенка

Перевод статей: (испанский)

Что такое рост?

Физический рост означает увеличение роста и веса, а также другие изменения тела, которые происходят по мере взросления ребенка.Волосы растут; зубы входят, выходят и снова входят; и, в конце концов, наступает период полового созревания. Все это часть процесса роста.

Что нормально?

Первый год жизни — это время удивительных перемен, во время которых младенцы в среднем вырастают на 10 дюймов (25 сантиметров) в длину и в три раза больше веса при рождении.

Учитывая весь рост, который происходит тогда, молодые родители могут быть удивлены, если их ребенок не будет продолжать расти так быстро после первого года жизни. Но ни один ребенок не продолжает расти младенческими темпами.После 1 года рост ребенка в длину немного замедляется. К 2 годам рост в росте обычно продолжается довольно стабильными темпами примерно на 2½ дюйма (6 сантиметров) в год до подросткового возраста.

Однако ни один ребенок не растет стабильными темпами на протяжении всего периода детства. Недели или месяцы немного замедленного роста у большинства детей чередуются с небольшими «скачками роста». Весной дети, как правило, растут немного быстрее, чем в другое время года!

Сильный скачок роста происходит во время полового созревания, обычно в возрасте от 8 до 13 лет у девочек и от 10 до 15 лет у мальчиков.Половое созревание длится от 2 до 5 лет. Этот скачок роста связан с половым развитием, которое включает появление волос на лобке и подмышках, рост и развитие половых органов, а у девочек — начало менструации.

К тому времени, когда девочки достигают возраста 15 лет, а мальчики — 16 или 17 лет, период полового созревания у большинства заканчивается, и они достигают физической зрелости.

В кабинете врача

Начиная с младенчества, дети будут посещать врача для регулярных осмотров.Во время них врач записывает рост и вес, сравнивая их с показателями других детей того же возраста в таблице роста. Этот ценный инструмент может помочь врачу определить, растет ли ребенок надлежащими темпами или могут возникнуть проблемы.

Что могут сделать родители

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы ваш ребенок нормально рос и развивался. Критически важны для общего здоровья и благополучия детей:

  • Достаточно отдыха: Режим сна зависит от возраста и каждого ребенка.Но большинству детей требуется в среднем от 10 до 12 часов сна в сутки. Сон дает растущим телам отдых, необходимый для хорошего роста.
  • Хорошее питание: Сбалансированная диета, полная необходимых витаминов и минералов, поможет детям полностью раскрыть свой потенциал роста.
  • Регулярные упражнения: Поскольку ожирение является проблемой для многих детей, родители должны следить за тем, чтобы их дети регулярно занимались спортом. Езда на велосипеде, пеший туризм, катание на роликовых коньках, спорт или любое другое увлекательное занятие, которое будет мотивировать детей двигаться, будет способствовать хорошему здоровью и физической форме и поможет им поддерживать здоровый вес.

Говорить с детьми о росте

Дети различаются по росту и развитию в детстве. И, как и взрослые, некоторые дети выше или ниже. Как правило, девочки достигают половой зрелости раньше, чем мальчики, хотя некоторые девочки могут отставать от своих сверстников в развитии груди или начале менструации. Все это обычно нормально.

Старайтесь не сравнивать рост братьев и сестер или других детей. Например, если привлечь внимание к росту, дети только стесняются своего размера.Поощряйте своих детей принимать собственный рост и развитие. Объясните, что некоторые дети растут и развиваются с разной скоростью — и те, кто поздно расцветает, в конце концов наверстают упущенное.

У детей есть много вопросов о росте, от того, почему у них выпадают зубы, до сложных или смущающих тем, таких как развитие груди или потоотделение. Честно отвечайте на вопросы и даже начинайте говорить о росте, чтобы помочь детям понять, с какими переменами они сталкиваются. Это поможет им положительно воспринять изменения.

Если вам неудобно обсуждать эти темы, ваши дети могут подумать, что в изменениях, через которые они проходят, есть что-то постыдное, и с меньшей вероятностью будут доводить до вас свои опасения.

Маленькие дети часто дразнят сверстников и могут нуждаться в помощи. Вы можете помочь, поддерживая самооценку вашего ребенка. Например, маленькому мальчику может быть сложно попасть в футбольную команду. Но сосредоточение внимания на альтернативах, таких как футбол или теннис, может помочь ему почувствовать себя лучше и что он может сделать. Постарайтесь понять чувства вашего ребенка и поддерживайте открытость для общения.

Еще один способ поднять настроение вашего ребенка — поощрять занятия, не связанные с ростом или весом.Особые навыки и индивидуальные качества, такие как музыкальный талант или любовь к литературе, тоже есть чем гордиться.

Если вы думаете, что есть проблема

Некоторые родители беспокоятся о росте и развитии своего ребенка. Поэтому может быть обнадеживающим знать, что большинство детей с низким или отстающим в развитии здоровыми и нормальными. Например, у невысоких родителей обычно рождаются более низкие дети, и не все дети развиваются одинаково.

Если у вас есть проблемы, поговорите со своим врачом.Врач может осмотреть вашего ребенка, задать вопросы о вашем семейном анамнезе и, при необходимости, назначить анализы, чтобы определить, есть ли какое-либо заболевание, влияющее на его рост. Врач может чаще проверять рост вашего ребенка или направлять его к педиатру. эндокринолог (врач, занимающийся лечением нарушений роста).

Вернуться к началу

Физическое развитие | Продолжительность развития

Рост в раннем детстве

Дети в возрасте от 2 до 6 лет обычно вырастают примерно на 3 дюйма в год и прибавляют в весе от 4 до 5 фунтов каждый год.Средний шестилетний ребенок весит около 46 фунтов и имеет рост около 46 дюймов. Трехлетний ребенок очень похож на малыша с большой головой, большим животом, короткими руками и ногами. Но к тому времени, когда ребенок достигает 6 лет, туловище удлиняется, а пропорции тела становятся более похожими на взрослые.

Этот темп роста медленнее, чем в младенчестве, и сопровождается снижением аппетита в возрасте от 2 до 6 лет. Это изменение иногда может удивлять родителей и приводить к развитию плохих пищевых привычек.

Проблемы с питанием

Воспитатели, которые установили режим кормления со своим ребенком, могут найти это снижение аппетита немного разочаровывающим и обеспокоиться тем, что ребенок умрет с голоду. Однако, обеспечивая адекватное, полноценное питание и ограничивая сладкие закуски и напитки, опекун может быть уверен, что 1) ребенок не будет голодать; 2) ребенок будет получать полноценное питание. Дошкольники могут испытывать дефицит железа, если им не дают сбалансированное питание и если им дают слишком много молока.Кальций также препятствует усвоению железа из рациона.

Воспитателям необходимо помнить, что в этом возрасте они устанавливают вкусовые предпочтения. Маленькие дети, которые привыкают к жирным, очень сладким и соленым вкусам, могут иметь проблемы с употреблением продуктов с более тонким вкусом, таких как фрукты и овощи. Примите во внимание следующий совет о том, как установить режим питания на долгие годы (Rice, F.P., 1997). Обратите внимание, что основными целями являются обеспечение приятного времяпрепровождения, полноценное питание и отказ от борьбы за власть из-за еды:

Советы по формированию здорового режима питания

1.Не пытайтесь заставить ребенка есть или драться из-за еды. Конечно, нельзя заставить кого-то есть. Но настоящий совет здесь — не превращать еду в боеприпасы во время боя. Не учите ребенка есть или отказываться от еды, чтобы добиться расположения или выразить гнев по отношению к кому-то другому.

2. Помните, что аппетит меняется. Дети могут хорошо есть за один прием пищи и не испытывать аппетита во время другого. Вместо того, чтобы рассматривать это как проблему, лучше понять, что аппетиты действительно различаются.Продолжайте обеспечивать полноценное питание, но не переживайте чрезмерно, если ребенок не ест.

3. Сохраняйте приятное ощущение. Этот совет разработан, чтобы помочь лицам, осуществляющим уход, создать позитивную атмосферу во время еды. Время приема пищи не должно быть временем для споров или выражения напряженности. Вы не хотите, чтобы у ребенка были болезненные воспоминания о совместном приеме пищи или нервный желудок, а также проблемы с приемом пищи и перевариванием пищи из-за стресса.

4. Нет поваров, заказывающих короткие заказы. Хотя готовить еду, которая нравится детям, это нормально, приготовление разных блюд для каждого ребенка или члена семьи вызывает нереалистичные ожидания от других.Детям, вероятно, лучше всего, когда они голодны и еда уже готова. Ограничение перекусов вместо того, чтобы позволять детям постоянно «пастись», может помочь вызвать аппетит к тому, что им подают.

5. Ограничьте выбор. Если вы даете ребенку дошкольного возраста выбор, убедитесь, что вы даете ему один или два конкретных варианта, а не спрашиваете: «Что бы вы хотели на обед?» Если у детей есть свободный выбор, они могут изменить свое мнение или выбрать то, что не выберет их брат или сестра!

6.Подавайте сбалансированные блюда. Этот совет побуждает тех, кто ухаживает за ребенком, подавать сбалансированное питание. Коробка макарон с сыром не является сбалансированным блюдом. Блюда, приготовленные дома, имеют лучшую питательную ценность, чем фаст-фуд или замороженные обеды. Готовые продукты, как правило, содержат больше жира и сахара, поскольку эти ингредиенты улучшают вкус и прибыль, поскольку свежие продукты часто более дороги и менее прибыльны. Однако приготовление свежих продуктов в домашних условиях не требует больших затрат. Однако это требует большей активности. Приготовление еды и привлечение детей к работе на кухне может стать веселым и запоминающимся занятием.

7. Не давайте взяток. Подкупать ребенка овощами, обещая десерт, — не лучшая идея. По одной причине ребенок, вероятно, найдет способ съесть пустыню, не съедая овощи (возможно, ныть или ерзать до тех пор, пока опекун не сдастся), а по другой причине, потому что это учит ребенка, что некоторые продукты лучше, чем другие. Дети склонны естественным образом получать удовольствие от разнообразных продуктов, пока их не научат, что одни из них считаются менее желанными, чем другие. Например, ребенок может узнать, что брокколи, которой он наслаждался, воспринимается окружающими как отстой, если только ее не задушить сырным соусом!

В какой степени эти советы касаются культурных обычаев? Как эти советы могут отличаться в зависимости от культуры?

Созревание мозга

Вес мозга: Если вы помните, к двухлетнему возрасту мозг составляет примерно 75 процентов от веса взрослого человека.К 6 годам он достигает 95 процентов своего взрослого веса. Миелинизация и развитие дендритов продолжают происходить в коре головного мозга, и при этом мы видим соответствующее изменение в способностях ребенка. Более глубокое развитие префронтальной коры, области мозга за лбом, которая помогает нам думать, разрабатывать стратегии и контролировать эмоции, делает все более возможным контролировать эмоциональные всплески и понимать, как играть в игры. Подумайте о четырех или пятилетних детях и о том, как они могут подойти к игре в футбол.Скорее всего, каждое движение будет ответом на команды тренера, стоящего поблизости и кричащего: «Беги сюда! А теперь остановись. Посмотри на мяч. Пнуть мяч!» А когда ребенку не говорят, что делать, он, скорее всего, смотрит на клевер на земле или на собаку по ту сторону забора! Понимание игры, дальновидность и координация движений улучшаются с практикой и миелинизацией. Надеюсь, не слишком расстраиваться из-за потери.

Визуальные пути

Вы когда-нибудь рассматривали рисунки маленьких детей? Если вы присмотритесь, вы почти сможете увидеть развитие зрительных путей, отраженное в том, как эти образы меняются по мере того, как пути становятся более зрелыми.Ранние каракули и точки иллюстрируют использование простых двигательных навыков. Никакой реальной связи между визуализируемым изображением и тем, что создается на бумаге, не делается.

В возрасте 3 лет ребенок начинает рисовать тонких существ с головами и немногими другими деталями. Постепенно изображения становятся более детализированными и включают больше частей тела. Зачатки рук становятся руками, а лица — носами, губами и, в конечном итоге, ресницами. Поищите рисунки, созданные вами или вашим ребенком, чтобы увидеть эту увлекательную тенденцию.Вот несколько примеров картинок, нарисованных моими дочерьми в возрасте от 2 до 7 лет.

Рост полушарий и мозолистого тела: В возрасте от 3 до 6 лет левое полушарие мозга резко увеличивается. Эта часть мозга или полушария обычно задействована в языковых навыках. Правое полушарие продолжает расти на протяжении всего раннего детства и участвует в задачах, требующих пространственных навыков, таких как распознавание форм и узоров. Мозолистое тело, которое соединяет два полушария мозга, также претерпевает скачок роста в возрасте от 3 до 6 лет, что приводит к улучшению координации между задачами правого и левого полушария.(Однажды я увидел, как пятилетний ребенок прыгает на одной ноге, одновременно трет живот и гладит голову. Я спросил его, что он делает, и он ответил: «Мой учитель сказал, что это поможет моему мозолистому телу!» , его воспитательница в детском саду объяснила процесс!)

Развитие моторных навыков

Раннее детство — это время, когда детей особенно привлекают движение и песни. Дни наполнены движением, прыжками, бегом, качелями и хлопками, и каждое место становится игровой площадкой.Даже будка в ресторане дает возможность скользить по сиденью или исчезнуть под ним и представить себя морским существом в пещере! Конечно, это может расстраивать воспитателя, но это дело раннего детства. Дети продолжают совершенствовать свои основные моторные навыки, бегая и прыгая. И часто просят своих опекунов «посмотреть на меня», пока они прыгают или скатываются с холма. Детские песни часто сопровождаются движениями рук и ног или сигналами развернуться или двигаться слева направо.Мелкая моторика также совершенствуется с помощью таких действий, как наливание воды в емкость, рисование, раскрашивание и использование ножниц. Некоторые детские песни также способствуют развитию мелкой моторики (вы когда-нибудь слышали песню «itsy, beaty, spider»?). Чтобы овладеть искусством стрижки собственных ногтей или завязывания обуви, потребуется много практики и созревания. Моторные навыки продолжают развиваться в среднем детстве, но для дошкольников особое внимание уделяется игре, в которой эти навыки намеренно задействованы.

Вперед.Подпевайте и тренируйте мелкую моторику.

Сексуальное развитие в раннем детстве

Исторически детей считали невиновными или неспособными к сексуальному возбуждению (Aries, 1962). Тем не менее, физическое измерение сексуального возбуждения присутствует с рождения. Но ассоциировать элементы соблазнения, власти, любви или похоти, которые являются частью взрослого смысла сексуальности, было бы неуместным. Сексуальность начинается в детстве как реакция на физическое состояние и ощущения и не может быть интерпретирована как подобная сексуальности взрослых (Carroll, 2007).

Младенчество: Мальчики и девочки способны к эрекции и вагинальной смазке еще до рождения (Мартинсон, 1981). Возбуждение может сигнализировать об общем физическом удовлетворении и стимуляции, сопровождающей кормление или тепло. И младенцы начинают исследовать свое тело и прикасаться к своим гениталиям, как только приобретают достаточные двигательные навыки. Эта стимуляция предназначена для успокоения или снятия напряжения, а не для достижения оргазма (Carroll, 2007).

Раннее детство: Самостимуляция является обычным явлением в раннем детстве как для мальчиков, так и для девочек.Любопытство к телу и телам других также является естественной частью раннего детства. Рассмотрим этот пример. Мать спрашивает ее маленькая дочь: «Так можно ли видеть интимные отношения мальчика, если это мать мальчика или врач?» Мать немного колеблется, а затем отвечает: «Да. Думаю, все в порядке. «Хммм, — начинает девочка, — когда вырасту, я хочу стать врачом!» Будем надеяться, что к этой теме подойдут так, чтобы они научили детей быть в безопасности и знать, что уместно, не пугая их и не вызывая стыда.

По мере взросления дети с большей вероятностью будут показывать свои гениталии братьям и сестрам или сверстникам, снимать одежду и касаться друг друга (Okami et al., 1997). Мастурбация характерна как для мальчиков, так и для девочек. Мальчики часто показывают мальчикам, как мастурбировать. Но девушки, как правило, узнают об этом случайно. И мальчики чаще мастурбируют и трогают себя более открыто, чем девочки (Schwartz, 1999).

Надеюсь, родители отреагируют на это без излишней тревоги и не заставят ребенка чувствовать себя виноватым из-за своего тела.Вместо этого сообщения о том, что происходит, а также о подходящем времени и месте для таких занятий, помогают ребенку узнать, что уместно.

Почему диаграммы роста для детей могут быть неправильно поняты

Диаграммы роста для детей

Я давно думал о том, чтобы написать этот пост в блоге о диаграммах роста для детей. Как детский диетолог, таблица роста — действительно важный инструмент, который я использую при работе в больнице. Проблема заключалась в том, чтобы взять то, на что нам нужно много времени, чтобы изучить в университете и на практике, и свести это к тысяче слов.

На прошлой неделе я увидел сообщение на странице в Facebook от мамы, которая беспокоилась, что их ребенок недостаточно ест. Ребенку был почти 1 год, и мама сказала, что обеспокоена тем, что ее ребенок недоедает и что они упадут с 50-го процентиля в таблице роста. Этому родителю не о чем было беспокоиться, но я снова и снова вижу это беспокойство по поводу числа, которое ребенок находится на диаграмме роста, от родителей в группах Facebook.

Из исследований мы знаем, что многие родители не понимают, как работает диаграмма роста, поскольку им никогда не объясняют.Вот почему мне пришлось написать этот пост в блоге. Я действительно хочу помочь таким же родителям, как вы, узнать о диаграммах роста для детей, чтобы вам не приходилось беспокоиться, как этот родитель, или знать, когда вам следует беспокоиться.

Что такое диаграммы роста для детей?

Первая диаграмма роста была составлена ​​в середине 1700-х годов. Отец по имени граф Филибер де Монбайяр измерял рост своего сына каждые 6 месяцев, пока ему не исполнилось 18 лет. Эта информация была опубликована в конце 1700-х годов, но на самом деле только в середине 1960-х годов начали использовать первую диаграмму роста.Диаграммы раннего роста были составлены путем измерения большого количества детей в каждом возрасте и последующего определения нормального роста. Затем эта информация была нанесена на диаграмму.

Поскольку все дети растут по-разному, диаграмма роста показывает вам диапазон веса и роста. Для облегчения понимания графики роста показывают это как процентиль. 97-й процентиль означает, что ребенок в этом процентиле будет выше среднего для своего роста или веса. Ребенок с этим процентилем будет выше 97% детей.Ребенок с 50-м процентилем будет иметь средний рост или вес и выше 50% детей. Дети с 3-м процентилем будут выше или весят более 3% детей.

Находиться на 3-м процентиле не означает, что у вас недостаточный вес или рост, это просто означает, что ваш ребенок не будет действительно высоким ребенком. Генетика играет огромную роль в росте. Так что, если у ребенка родители ниже ростом, чем большинство их друзей, то у них, вероятно, будут дети, которые также ниже, чем большинство их друзей.

Проблема с диаграммами роста для детей

Диаграммы роста для детей нельзя использовать сами по себе или только для одного измерения во времени. Идея состоит в том, чтобы использовать диаграммы роста и веса, и роста в одном и том же идеале и в идеале использовать вместе с ними диаграмму индекса массы тела (ИМТ). Причина использования их вместе и для нескольких измерений заключается в том, что графики роста отражают тенденции во времени. Мы хотим, чтобы процентили оставались неизменными с течением времени.

В случае моего очень высокого старшего ребенка его рост всегда был на 97-м процентиле, а его вес — на 75-м процентиле.Хотя это разные процентили, он всегда придерживался одного и того же процентиля по росту и весу, так что это хорошо. Я высокий, как и мой муж, поэтому мои мальчики, скорее всего, будут высокими. Если бы мы взяли только одно измерение веса и роста, некоторые люди подумали бы, что мой ребенок слишком худой, поскольку его процентиль веса был ниже процентиля его роста, но, наблюдая тенденцию во времени, показывает, что он хорошо растет.

Если рост ребенка находится на третьем процентиле, а его вес также на третьем процентиле, это не проблема, если его вес и рост всегда оставались на одном и том же уровне.В этом случае ребенок, вероятно, будет ниже ростом, и это нормально! Мы бы беспокоились, если бы ребенок был в более высоком процентиле, когда был моложе, и со временем процентили веса и роста снизились.

Мы переживаем, когда ребенок уходит от процентилей. Если бы я начал регулярно измерять своего ребенка (чего я не делаю), и его вес начал бы падать в процентилях, я бы проверил его. В случае матери, которая беспокоилась о своем ребенке на 50-м процентиле, если они не были на более высоком процентиле несколькими месяцами ранее, то ей не о чем было беспокоиться.50-й процентиль — это средний вес ребенка, и это не повод беспокоиться о еде ребенка.

Когда использовать графики роста ИМТ для детей

Таблицы роста для детей предназначены для определения веса ребенка в зависимости от его роста. Естественно, что высокий ребенок будет весить больше, чем ребенок более низкого роста. Индекс массы тела (ИМТ) — еще один способ определить вес ребенка по росту. Вы измеряете ИМТ так же, как и для взрослого (квадрат веса / роста), но вам нужно использовать график роста, чтобы вычислить процентиль.Дети от 5-го до 85-го процентиля хорошо подходят для роста. Если ваш ребенок превышает 85-й процентиль, то он может быть выше своего нормального диапазона веса.

Карты роста важны для использования, поскольку мы знаем, что и родителям, и врачам очень сложно определить вес ребенка, просто взглянув на них. Использование ИМТ и диаграммы роста даст нам представление о том, находится ли ребенок выше или ниже своего здорового веса. По-прежнему важно получать более одного измерения веса и роста, и мы все еще ищем тенденции.

Что насчет таблиц роста ребенка?

Многие из предыдущих графиков роста основывались в основном на кормлении молочными смесями. Если вы кормите ребенка грудью и используете график роста, основанный на детях, которых кормили смесью, то может показаться, что ваш ребенок недостаточно хорошо растет, и это может быть поводом для беспокойства. Убедитесь, что вы используете таблицы роста ВОЗ, которые основаны на детях, которые находились на исключительно грудном вскармливании в течение 4 месяцев.

Мы также должны быть осторожны, чтобы не предполагать, что процентиль, в которой родился ребенок, является процентилем, которым они станут.На вес и длину тела при рождении может влиять очень много событий, произошедших во время беременности, и переход через процентиль от рождения может быть нормальным. Если ваш ребенок родился с 75-м процентилем по весу и росту, это не означает, что он останется на этом процентиле. Конечно, с младенцами мы должны быть осторожны, чтобы они получали достаточное количество питания из грудного молока.

Я уже рассказывал о своем собственном опыте кормления грудью и о том, что мой ребенок определенно не набирал достаточно веса и пересекал процентили.В моем случае это было проблемой. Австралийская ассоциация грудного вскармливания говорит о признаках, на которые следует обратить внимание, если вы считаете, что ваш ребенок недоедает, и его вес падает на процентили. Всегда лучше обратиться к педиатру или детскому диетологу, если вы беспокоитесь, но во многих случаях, скорее всего, проблем нет.

Что может случиться, если мы неправильно поймем график роста

Таблицы роста для детей могут быть очень важным инструментом для детских диетологов, медсестер и врачей и могут рассказать нам много информации о том, что происходит с ребенком .Мы должны следить за тем, чтобы они читались правильно. Важно помнить, что даже если ваш ребенок весит меньше, чем другие дети того же возраста или находится на более низком процентиле, он все равно может иметь совершенно здоровый вес.

Недавнее исследование в Австралии показало, что если родители думали, что их ребенок имеет меньший вес по сравнению с ребенком того же возраста, они думали, что они суетливы. Это побудило родителей попытаться дать ребенку больше еды, даже если ребенок этого не хочет. Если вы заставляете ребенка есть больше, чем он хочет, вы идете против его аппетита, и это может привести к тому, что ребенок станет еще более привередливым к еде.

Основные советы по использованию диаграмм роста для детей

1. Будьте осторожны при использовании диаграммы роста для детей — Диаграммы роста показывают диапазон здорового веса и роста. У некоторых детей должна быть самая низкая процентиль, но они все еще совершенно здоровы.

2. Используйте обе диаграммы веса и роста — Единичный показатель веса на диаграмме роста нам ни о чем не говорит. Лучше всего иметь несколько значений веса и роста с течением времени, и в идеале мы хотим, чтобы дети оставались на том же процентиле.Графики ИМТ также могут быть полезны.

3. Доверяйте аппетиту вашего ребенка — Будьте осторожны, не пытайтесь заставить вашего ребенка есть больше только потому, что он ниже на графике роста. Чем больше вы заставляете ребенка есть, тем хуже его едят.

4. Не сравнивайте с другими детьми — Если бы я сравнивал своего ребенка с другими детьми, особенно когда дело доходило до разговора, я бы были в большом затруднении. Не сравнивайте вес своего ребенка с весом других детей.Мы все разные, и сравнение может вызвать у вас еще больший стресс без причины

5. Обратитесь к профессионалу — Если вы беспокоитесь о росте своего ребенка, лучше всего сходить к детскому диетологу или педиатру

3- -летний майор Харрис все еще пропал без вести

Полиция Милуоки в понедельник обнаружила автомобиль подозреваемого в исчезновении 3-летнего мальчика и убийстве его матери, но они не нашли мальчика.

Обнаружение внедорожника и последовавшие затем обыски в северном районе были последними событиями в деле, которое в субботу вызвало янтарное предупреждение для ребенка, майора П.Харриса, а в воскресенье увидел самоубийство подозреваемого, 20-летнего Джахима К. Кларка.

Кларк был подозреваемым в гибели в четверг матери Майора, 25-летнего Маллери М. Мюнценбергера из Оналаски.

В понедельник следователи обнаружили внедорожник Кларка за прачечной, менее чем в миле от дома на Северной 41-й улице, где он застрелился, когда приехала полиция, чтобы арестовать его.

Несколько десятков сотрудников правоохранительных органов обыскали близлежащие мусорные контейнеры, переулки и задние дворы в поисках каких-либо признаков ребенка, в то время как десятки тысяч людей наблюдали за происходящим в прямом эфире в Facebook.

Янтарное оповещение все еще было активным ближе к вечеру понедельника. Поскольку его мать и подозреваемый теперь мертвы, остается много вопросов об обстоятельствах смерти Мюнценбергера и исчезновения Майора.

За три дня до того, как Кларк покончил с собой, Мюнценбергер был найден мертвым с «явными признаками травмы» на заднем дворе дома матери Кларка в блоке 2600 на Северной 37-й улице.

Мать Кларка обнаружила тело Мюнценбергера около 6 часов утра в четверг, согласно отчету медэкспертизы округа Милуоки.

Трехлетний майор пропал без вести по крайней мере с момента смерти его матери. Полиция указала адрес 37-й улицы, где она была найдена, как последнее известное местонахождение майора в одном отчете. В другом случае полиция сообщила, что в последний раз его видели 9 октября по пути из Ла-Кросса в Милуоки.

Родители Мюнценбергера сказали WITI-TV (канал 6), что никогда не слышали о Кларке и что, по их мнению, их дочь, жительница Оналаски, уехала из города в Мэдисон, а не в Милуоки.

Хронология: Обнаружение жертвы убийства начинает цепочку событий

Кто-то позвонил в полицию около 6 часов утра.м. Утром в четверг, чтобы сообщить об обнаружении трупа на 37-й улице, заявила полиция Милуоки.

Документы от судебно-медицинского эксперта показывают, что звонившей была мать Кларка, а тело было найдено на ее заднем дворе.

Хотя прибывшие к месту происшествия парамедики приняли меры по спасению жизни, примерно через полчаса врач констатировал смерть Мюнценбергера.

Дело об убийстве Мюнценбергера было возбуждено около 6:30 утра, когда полиция сообщила, что Майора видели последний раз.

Обнаруженное с «очевидными следами травмы», по данным полиции, тело сначала не опознали. WITI-TV сообщает, что отца Мюнценбергера попросили опознать тело дочери два дня спустя, в субботу.

Через несколько часов в субботу полиция выдала Янтарное предупреждение и сообщила, что Майор может быть с Кларком.

Обнаружение автомобиля привлекает толпу, поисковые группы

Полиция заявила, что Кларк мог управлять черным Chevrolet Equinox 2008 года выпуска. В понедельник они нашли машину за прачечной возле бульвара Северный Шерман и авеню Вест Рор, менее чем в миле от места на 41-й улице, где Кларк покончил с собой.

Полиция сообщила, что они обыскивали территорию в поисках майора «из большой осторожности» и в рамках обыска, проводимого в нескольких юрисдикциях. Автобус, который, похоже, был помощником полиции, прибыл к прачечной сразу после 14:00. и разделились на небольшие группы.

Некоторые были замечены просматривающими мусорные контейнеры, в то время как другие стучали в двери, шли по переулкам и через задние дворы и разговаривали с жителями.

По крайней мере, два десятка жителей, вдохновленные действиями полиции и шумихой в социальных сетях, собрались у прачечной и наблюдали, как следователи осматривают автомобиль, а эвакуатор увозит его.

Многие собравшиеся жители сказали, что беспокоятся о мальчике и задаются вопросом, как такое могло случиться.

Одна женщина, известная на Facebook как Шавита Найкол, живет рядом с прачечной и ведет прямые трансляции со своей удобной позиции, собрав 61 000 зрителей и тысячи репостов.

«Ребенка не было в этом грузовике, и это хорошо», — сказала она своей аудитории после того, как «Эквинокс» отбуксировали.

Она сказала, что надеется, что мальчик будет найден живым и живым, просто гуляя по окрестностям.

Некоторые из собравшихся у прачечной образовали молитвенный круг, прося защиты для майора.

Несколько человек попросили помощников полиции помочь с обыском, и помощники вежливо отказались.

Активист сообщества Ваун Мэйс, который также вел прямую трансляцию на Facebook с места событий, сформировал свою собственную поисковую группу и попросил зрителей присоединиться к нему в соседнем парке Макговерн, чтобы найти ребенка.

Официальных указаний на то, что Майор будет в парке, не было.Слухи и неподтвержденные сплетни быстро распространяются из уст в уста и комментариев в Facebook Live.

Полиция описывает Майора как худощавого, светлого чернокожего ребенка ростом примерно 3 фута и 40 фунтов с черными волосами, заплетенными в четыре зигзагообразных косы до плеч. У него карие глаза, и в последний раз его видели в темно-синей футболке с небольшим карманом на левой стороне, темно-синих баскетбольных шортах и ​​без обуви или носков.

Полиция попросила всех, у кого есть информация о местонахождении майора, связаться с ними по телефону (414) 933-4444.Чтобы сохранить анонимность, свяжитесь с Crime Stoppers по телефону (414) 224-TIPS или воспользуйтесь приложением P3 Tips.

«Полицейское управление Милуоки, а также многочисленные местные, государственные и федеральные агентства ведут активные поиски майора», — говорится в заявлении департамента.

Смерть подозреваемого

Около 16:00 В воскресенье полиция зашла в дом в 5400 квартале на Северной 41-й улице, где, по их мнению, останавливался Кларк.

Примерно через 15 минут после прибытия офицеров они услышали как минимум два выстрела из дома.

Затем, около 5 часов вечера, полиция вошла в дом и нашла Кларка с «очевидным огнестрельным ранением, нанесенным ему самим», согласно пресс-релизу. Он был объявлен мертвым.

«Ни один из сотрудников правоохранительных органов не стрелял из огнестрельного оружия в любое время во время инцидента», — говорится в сообщении.

Брюс Вильметти, Стив Мартинес и Ханна Кирби из Journal Sentinel внесли свой вклад в этот отчет.