Бесплатные психологические тренинги помогут изменить жизнь к лучшему

Как часто мы ловим себя на мысли, что пришла пора изменить жизнь к лучшему, что так надоел этот пустой бег белки в колесе. Так хочется не просто бежать, а видеть солнце и первую травку, ощущать ветер и прикосновения любимого. Но… мы бежим, бежим, бежим по жизни, накапливая неудовлетворенность в разных сферах. Нелюбимая работа, ссоры в семье, маленькая зарплата, неудачный бизнес… дети…родители…сослуживцы. И увидев однажды объявление о том, что проходит бесплатный психологический тренинг, который может  изменить нашу жизнь, мы бросаемся за помощью, как в омут головой. Красивые обещания и реальность — совпадают ли? Помогают ли бесплатные тренинги или, как говорится, «бесплатное впрок не идет»? Попробуем разобраться вместе.

Чем подкупают бесплатные психологические тренинги ?

В настоящее время найти бесплатный психологический тренинг, где ведущий обещает, что пройдя его вы гарантированно сможете изменить жизнь к лучшему и сделаете это легко и за короткий промежуток времени, достаточно просто.

О проведении таких тренингов пестрят объявления в СМИ, их большое количество в интернете. Но если не поддаться соблазну и не начать проходить тренинг по первому попавшемуся объявлению, то копнув глубже, можно заметить интересные вещи.

Во-первых, что специалистов, проводящих тренинги, которые обещают изменить  жизнь к лучшему, что-то уж очень много.   Самых разных направлений, разными методами – от бесплатных психологических тренингов до дорогих «платиновых» мастер-групп. Скорее всего, спрос рождает предложение, ведь изменить жизнь стремится практически каждый, но не у всех это получается.

Во-вторых, возникает вполне закономерный вопрос: почему такие тренинги бесплатны. Скорее всего, их ведут начинающие тренеры и коучи, которые таким образом, с одной стороны, получают опыт, а с другой стороны, уходят от ответственности за качество тренинга и результат — ведь это бесплатно!

В-третьих, отзывы людей, прошедших тренинг бесплатно, также могут вызывать сомнения. Одно дело, когда ты потратил n-сумму и по результатам написал отзыв, совсем  другое – когда отзыв пишется в качестве «оплаты» бесплатного тренинга.

 

Хотим мы изменить жизнь к лучшему или пытаемся себя обмануть?

 

Если мы действительно хотим изменить жизнь к лучшему, то может все-таки повернуться в сторону профессионалов, которые гарантируют результат, которые проводят действительно профессиональные тренинги, и получают за свой труд определенное вознаграждение.

Не спорю, соблазн воспользоваться бесплатными психологическими тренингами велик, в силу их доступности. Но подумайте еще и об упущенном времени, которое, как известно, не вернуть, а значит не вернуть упущенной возможности стать счастливым, богатым, любимыми и любящими намного раньше.

Вот ответьте себе, только честно, вы уже ходили на бесплатные тренинги или скачивали в интернете и проходили их самостоятельно? Интересен результат: удалось ли изменить жизнь к лучшему

или «воз и ныне там». Если вы ответили утвердительно, то вам, как минимум, повезло, как максимум, вы очень целеустремленный человек. Если же ваш ответ отрицательный, то вы не пытались изменить свою жизнь, а просто искали легкие пути и причину, почему у вас не получилось. В случае неудачи  – отговорка была вами уже сформулирована, пусть подсознательно – бесплатный тренинг ничего и не мог дать.. .

Ваш выбор, бесплатные психологические тренинги, мог быть также и от того, что вы еще не готовы к переменам в жизни. Или же вы создаете просто видимость для самого себя, что пытаетесь изменить свою жизнь, на самом же деле не предпринимая реальных действий.

Сколько еще недель, месяцев или лет своей жизни вы готовы истратить на посещение бесплатных тренингов?   Может пора остановиться… и действительно начать менять свою жизнь, становясь счастливыми, успешными, гармоничными с собой и окружающими.

Уникальная коллекция ценных материалов для вашего бизнеса и жизни и для роста вашего дохода: Получите Универсальную Формулу Успеха в бизнесе или «Почему сначала цветы и конфеты, и только потом – секс на Гавайях» Научитесь создавать выдающееся качество жизни и гармоничный успех Узнайте, почему деньги проходят мимо вас и как, наконец, показать им дорогу в свой кошелек…

 [/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Мастер-класс «Стратегический Коучинг.

Как стать коучем по международным стандартам»

Расписание тренингов

Бесплатные тренинги в Москве как выгодно получить новые знания?: loragrey — LiveJournal

Бесплатные тренинги в Москве как выгодно получить новые знания?
В современном мире психологическая помощь пользуется огромным спросом.
Спрос, как известно, рождает предложение. Сегодня очень легко потеряться среди множества вариантов получения псхологической помощи. Среди сотен тренингов, психологических методик, представителей разных психологических направлений тяжело найти грамотного специалиста, который будет знать как четко раз и навсегда решить Вашу проблему. Услуги психолога при длительном лечении стоят немалых денег, а результат не всегда гарантирован.

Вот почему люди,  которые хотят наладить свою жизнь, но не имеют средств для получения квалифицированной помощи психолога, могут пойти на бесплатные тренинги в Москве.
О том, что предлагают современные центры психологической помощи бесплатно, поговорим ниже.

Что предлагают современные психологи для душевного равновесия человека?
В Интернете сегодня предлагают множество бесплатных тренингов. Это могут быть тренинги личностного роста, тренинги для женщин, а также всевозможные тренинги о том, как «притянуть» деньги. Также Вас будут готовы бесплатно научить избегать конфликтов, проходить собеседование, найти ключ к суперпамяти и заняться «Гимнастикой души» через расстановки по Хеллингеру.
В своей жизни я посетила не один тренинг, если результата и был, то он не был устойчивым. Когда я почти отчаялась, я случайно попала на тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Сначала я решила проверить, что говорят об этом тренинге люди, которые уже его проходили. Просмотрела видеорезультаты людей, читала отзывы на форуме, убедилась в том, что отзывы пишут реальные люди.

Пройдя три бесплатные лекции, я, наконец, поняла, почему мне все время кажется, что мир деградирует, а собаки гораздо более верные, чем люди. Я осознала откуда берутся мои постоянные обиды, которые не дают жить и двигаться вперед.

После прохождения всего курса, ушли суицидальные мысли, ощущение бессмысленности жизни и началась новая жизнь, где новый день приносит радость открытия себя и своих близких. Ты как–будто видишь их новыми глазами и не требуешь от людей того, чего они не могут дать, понимаешь их истинные желания и стремления.

Тренинг универсален и позволяет решить множество проблем. Подробнее о тренинге, ниже.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана определяет желания и свойства человека в зависимости от его векторов, врожденных свойств. Благодаря системно-векторной психологии, Вы сможете легко предвидеть, что можно ожидать от человека, будете прогнозировать его действия и жизненный сценарий. Дифференцируя людей по векторам, Вы сможете легко определять их желания и свойства.

Тренинг дает возможность комплементарно общаться с людьми, возможность их понимать. Чтоб не доставлять себе и другому человеку страданий – необходимо научиться ожидать от других людей только то, что они могут выполнить.   И не стараться из птички сделать рыбку. Следует помнить, что зрительный человек никогда не напишет такой возвышенной музыки, как звуковик, а звуковик никогда не сможет сострадать ближнему, как зрительник.

Вся правда о тренингах успеха и личностного роста
Cистемно-векторная психология открывает глаза на многое.
Например, на то, что тренинги успеха не могут быть результативными для многих людей, потому что на них часто ходят люди, которые не стремятся быть лидерами. Тренинг, ведь не может помочь человеку приобрести те свойства, которых у него нет. Пусть эти люди умные, начитанные, наделенные аналитическим умом, но в то же время, у них нет лидерских качеств. У них другие таланты они перфекционисты, которые хотят быть лучшими во всем, но не первыми. Зарабатывать деньги они могут не в бизнесе, а благодаря стремлению сделать качественную работу.
Никаким тренингом успеха невозможно из человека с анальным вектором сделать кожника, который стремиться к материальному и имущественному превосходству.

Тренинги личностного роста также мало помогут каждому из нас, ведь мы живем в социуме, а значит, получаем наслаждение или страдание от взаимодействия и общения с другими людьми. Именно другие люди заставляют нас радоваться и страдать. Вот почему личностно расти невозможно даже, если всю жизнь просидишь на горе Афон в гордом одиночестве с надеждой на духовное просветление, которое должно прийти. Ведь все в этой жизни мы делаем ради наслаждения – женимся, рождаем детей, становимся успешными спортсменами и учеными или великими художниками. Все продукты нашего творчества и созидания создаются для того, чтоб служить и доставлять наслаждение другим людям: инженерные изобретения, великие открытия, прекрасная музыка и стихи.

Многие проблемы человека возникают оттого, что он не понимает других людей, с которыми вынужден взаимодействовать. Почему тот или оной человек сделал что-то не так, как нам хочется, ведь мы все действия других людей воспринимаем через себя. Говоря: «Вот я бы на твоем месте…»
Кроме того, у нас огромное количество проблем оттого, что мы и сами себя не понимаем.
Не знаем, чего хотим, чем вызвана та или иная реакция, то или иное состояние.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана – восьмимерная матрица человеческой души

На первый взгляд возможность понимать каждого человека кажется сложной задачей, но со знанием системно-векторной психологии Юрия Бурлана  это возможно. Но чем же системно- векторный психоанализ отличается от сотен типологий, которые годами создавали именитые психологи?

Главное отличие  тренинга от других методик – это его высокая результативность. За одиннадцать лет его успели пройти тысячи людей.
Многим после тренинга удалось справиться со страхами, депрессиями, фобиями, паническими атаками. Ушли старые обиды, люди померились с родителями, друзьями, простили своих любимых. Многим после смены мышления и понимания других людей удалось впервые найти работу по душе. Также после тренинга, как побочный эффект, уходят экземы, очищается кожа лица, проходит синдром раздраженного кишечника и многие другие психосоматические заболевания.

Многие благодаря тренингу поженились, встретили единомышленников и друзей. На тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, Вы сможете решить давно накопившиеся психологические проблемы. Вы узнаете о том, как избавиться от страхов, депрессии, якорей, которые не дают жить и чувствовать себя полноценным человеком. Детские травмы перестанут терзать воспоминания, и это поможет простить близких, на которых Вы держали зло и обижались.

Если и Вы хотите четко видеть, у какого человека, какие свойства, как комплиментарно общаться с людьми, осознать, что мешает зарабатывать деньги, и  узнать, возможно, ли развить память — Вам не нужны десятки тренингов, а только три бесплатные лекции по системно-векторной психологии. Найдите время изменить свою жизнь!

Воронежский Институт Психологии

ВОРОНЕЖСКИЙ ИНСТИТУТ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ И ПСИХОЛОГИИ БИЗНЕСАприглашает Вас на публичную (бесплатную) лекцию-семинар из цикла «Интимные отношения.

Брак. Семья».

Тема лекции: ВЛИЯНИЕ РОДИТЕЛЬСКОЙ СЕМЬИ НА ЖИЗНЬ И СУДЬБУ ЧЕЛОВЕКА. ЧАСТЬ 2.

Семья – первое общество, с которым мы сталкиваемся в своей жизни, она несет огромное значение, влияет на все стороны жизни человека.

Основы личности зарождаются и произрастают в семье. Часто взрослый человек, сам того не понимая, в течении жизни лишь расширяет и углубляет то, что сложилось у него в душе за детские годы.

Понимание влияния семьи, её социализирующей роли крайне важно для каждого человека, и может тотально повлиять на его судьбу.

На лекции-семинаре будет говориться о роли семьи в жизни отдельного человека, будут освещены вопросы самоопределения, развития самосознания, формирования и принятия персональной ответственности и др.

0001pt;»>В процессе лекции слушатели смогут:

• Увидеть себя в своей собственной семье;
• Понять, какое влияние семья оказала на их собственную жизнь;
• Увидеть и понять механизмы, которые помогут создать гармоничную атмосферу в своей собственной семье;
• Получат возможность задать вопросы по своей конкретной жизненной ситуации.

Получаемая слушателями информация способствует снятию эмоциональных барьеров, комплексов и предрассудков, что делает возможным осознание конкретным человеком собственной роли в своей семье.

Читает ректор Воронежского Института Практической Психологии и Психологии Бизнеса Вячеслав Михайлович Симонов.

ВХОД СВОБОДНЫЙ! Запись на лекцию ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Дата и время: 30 октября в 18-30.

0001pt;»>Место проведения:пр-т Революции 22, Дом Молодежи, конференц-зал, 2 этаж, 210 каб. 

Тел.: 232-29-09, 232-32-92, 8-960-137-47-74. Контактное лицо: Стародубцева Александра.

Андрей Грецов — Тренинги развития с подростками: Творчество, общение, самопознание читать онлайн

Андрей Грецов

Тренинги развития с подростками: творчество, общение, самопознание

Психологический тренинг как метод активного социально-психологического обучения в настоящее время представляет собой один из наиболее востребованных и динамично развивающихся видов психологической практики. Тренинги находят широкое применение при оказании психологической помощи, в преподавании психологии, при организации работы в молодежных клубах, детских оздоровительных лагерях и т. д. Их проведением активно занимаются психологи, а также многие педагоги и социальные работники. Данный метод позволяет эффективно решать задачи, связанные с развитием навыков общения, самоконтроля и самопознания, активизацией творческого потенциала.

Отмеченные аспекты очень актуальны именно в подростково-молодежном возрасте. Это не только период проблем и противоречий, но и время повышенной пластичности психики, готовности к развитию и восприимчивости к влиянию, максимальной открытости к новому жизненному опыту. Навыки, связанные с общением и уверенным поведением, а также творческий потенциал могут эффективно развиваться как раз в таком возрасте.

Книга включает описания трех тренингов для подростков и молодежи: тренинг общения, уверенного поведения, креативности. Они построены сходным образом и объединены идеей о том, что игровые занятия, основанные на моделировании элементов социальной реальности и интенсивном межличностном взаимодействии, максимально полно способствуют развитию потенциала подростков и молодежи. Хотя некоторые разделы тренингов перекликаются по смыслу (так, во всех трех программах уделяется внимание сплочению коллектива и эффективной коммуникации), использовать их можно как совместно, так и автономно.

Предыдущее издание книги было встречено читательской аудиторией с повышенным интересом и получило ряд положительных отзывов. Приятно отметить, что книгу стали читать не только профессионалы, занимающиеся проведением тренингов, но и студенты психолого-педагогических специальностей, а также старшеклассники, желающие развить собственные навыки общения и уверенного поведения, раскрыть свой творческий потенциал. Именно читательский интерес побудил нас подготовить исправленное и дополненное издание. Текст отредактирован с учетом опыта практической работы по описываемым программам, читательских отзывов, а также появившихся в последние годы публикаций, посвященных тренингам. В новое издание включен ряд дополнительных материалов, которые позволят проводить тренинги с подростками и молодежью более эффективно.

Часть 1 Организационно-методические аспекты психологического тренинга с подростками и молодежью

Сущность психологического тренинга

Тренинг – особая разновидность обучения через непосредственное «проживание» и осознание возникающего в межличностном взаимодействии опыта, которая несводима ни к традиционному обучению через трансляцию знаний, ни к психологическому консультированию или психотерапии. Иногда для его обозначения используется термин, представляющий собой «кальку» с английского языка, – «экспериенциальное обучение» (от англ. experience — «жизненный опыт»).

При таком обучении занимающийся непосредственно соприкасается с изучаемой реальностью, а не просто думает о встрече с ней или размышляет о возможности «что-то с ней сделать» (Баркли, Кэйпл, 2002, с. 209). Мы исходим из следующего рабочего определения:

…

► Психологический тренинг – это активное обучение посредством приобретения и осмысливания жизненного опыта, который моделируется в межличностном взаимодействии посредством игр и осознается в ходе дискуссий.

Особенно актуально такое обучение именно в подростковом возрасте, когда потребность в общении обострена, а жизненного опыта недостаточно, зато ярко выражено стремление к его приобретению. Тренинг позволяет получить опыт, с одной стороны, в максимально «сконцентрированном» виде, и с другой – в психологически безопасных условиях, облегчающих его осмысливание. «Тренинг как метод направлен на то, чтобы помочь участникам освоить какую-либо деятельность. Но какие условия обеспечивают усвоение новой деятельности? Очевидно, что человек должен: 1) хотеть это делать; 2) знать, как это делается и 3) уметь это делать» (Бачков, 2007, с. 18). Тренинг как раз и позволяет участникам осваивать деятельность посредством непосредственного соприкосновения с ней в специально смоделированных ситуациях.

Разнообразие психологических тренингов велико. Термины «психологический тренинг», «социально-психологический тренинг» также довольно сложно поддаются однозначному определению. В широком смысле, социально-психологический тренинг – любое активное социально-психологическое обучение, осуществляемое с опорой на механизмы группового взаимодействия (в отличие, например, от тренинга развития познавательных процессов – внимания, памяти, мышления и т. д.). Так, Л. А. Петровская (1989, с. 7) и Л. Ф. Анн (2003, с. 33) обозначают этим термином практику психологического воздействия, основанную на активных методах групповой работы. Иногда понятие «социально-психологический тренинг» выступает и как более узкое, обозначающее только одну разновидность психологических тренингов, направленных на совершенствование навыков общения посредством ролевых игр с элементами драматизации (Форверг, Альберг, 1984).

Для психологических тренингов характерны некоторые общие черты.

1.  Соблюдение принципов групповой работы , таких как активность участников, партнерское общение, исследовательская позиция участников в процессе межличностного взаимодействия, осуществление обратной связи.

2.  Применение активных методов групповой работы. Основных методов два: сюжетно-ролевая игра и групповая дискуссия. В то же время число конкретных тренинговых упражнений, создаваемых на их основе, измеряется тысячами. Используются и другие методы, такие как арт-терапия, прикладная психодиагностика, телесно-ориентированные техники и т. д., но они, за исключением некоторых узкоспециальных тренингов, обычно носят подчиненный характер.

3.  Акцепт па взаимоотношениях между участниками группы, интенсивное межличностное взаимодействие. Тот жизненный опыт, который и обеспечивает основной обучающий потенциал тренинга, возникает как раз в ходе игрового моделирования взаимодействий, а предметом осознания становится в процессе групповых дискуссий.

Читать дальше

Московские психиатры запускают бесплатные тренинги для всех, кто когда-либо сталкивался с паническими атаками

Психиатрическая клиническая больница №4 им. П.Б. Ганнушкина Департамента здравоохранения Москвы запустила новый социально-ориентированный проект «Только без паники!» — интерактивные лекции, посвященные профилактике тревожных расстройств.

Занятия бесплатны, ведущие столичные специалисты помогут справиться с проблемами всем, кто когда-либо сталкивался с паническими атаками, социальной тревожностью и различными страхами, даже такими как поездки в транспорте, в метро, боязнь авиаперелета. Лекции станут регулярными и будут проводиться на ежемесячной основе. Первая встреча состоится 14 мая в 16:00 в Российской государственной библиотеке молодежи.

— Быстрый темп жизни, постоянные стрессы и сдерживание эмоций могут спровоцировать такие состояния, как тревога и паническая атака, с этим может столкнуться каждый житель большого города. Наши специалисты расскажут всем желающим, как распознать симптомы такого расстройства, что делать в таких ситуациях и какие меры необходимо принять, чтобы избежать таких приступов в будущем- отмечает Лариса Бурыгина, главный врач психиатрической клинической больница №4 им. П.Б. Ганнушкина.

Панические атаки – острый приступ тревоги, который может сопровождаться неконтролируемым страхом, тошнотой, нехваткой воздуха, учащением сердцебиения, ощущением холодного пота и дрожи в ногах.

— Человек, испытывающий данные симптомы чаще всего не может объяснить причин своего состояния. Приступ может начаться в местах большого скопления людей, в общественном транспорте или замкнутом пространстве. Чтобы узнать больше о подобных состояниях и их профилактике, приходите на наши лекции, — комментирует Александр Палин, заведующий Центром психолого-психотерапевтической помощи больницы им. Ганнукшина.

Посетить интересные лекции на тему психологии, принять участие в полезных тренингах, побеседовать со специалистами можно в рамках календаря открытых дверей в столичных больницах «Входите, открыто!», где регулярно публикуются самые интересные мероприятия от лучших клиник города.

В Москве регулярно проводятся встречи диалогового психопросветительского проекта «Сказать не могу молчать». Организаторы мероприятий – специалисты психиатрической больницы №1 им. Н.А. Алексеева и психиатрической больницы №4 им. П.Б. Ганнушкина. Каждый гость мероприятия может обратиться за бесплатной анонимной консультацией опытных специалистов, а также пройти психологическое тестирование и определить индивидуальные особенности личности в процессе психодиагностики.

Недавно в Научно-практическом психоневрологическом центре им. З.П. Соловьева Департамента здравоохранения Москвы стартовал цикл лекций «Вечерний доктор» для людей, которые переживают тяжелый жизненный период. Каждый второй четверг месяца с 18:00 до 19:00 квалифицированный психолог центра будет разбирать со слушателями одну из важных тем, касающихся отношений между мужчиной и женщиной, и в конце лекции ответит на вопросы посетителей.

Бесплатные онлайн-курсы по тревоге и депрессии — учитесь в лучших университетах

Познакомьтесь с реальностью тревоги и депрессии

Большинство людей слышали о тревоге и депрессии, но до сих пор явно не понимают, что они собой представляют на самом деле.

Люди часто предполагают, что это одно и то же — вероятно, в результате того факта, что у многих людей с диагнозом депрессия также развивается тревога или наоборот. На самом деле, около 50% тех, у кого с медицинской точки зрения диагностирована депрессия, также имеют диагноз тревожности.Тем не менее, различные методы лечения каждого состояния означают, что жизненно важно, чтобы они были дифференцированы.

Подсчитано, что каждый шестой взрослый житель Великобритании хоть раз в жизни страдал тревогой и депрессией. Тем не менее, по-прежнему отсутствует понимание этих условий и способов их решения.

Одна из самых тревожных вещей в приведенной выше статистике — явная нехватка обученных специалистов и ресурсов психического здоровья для поддержки тех, кто страдает.Многие люди борются без помощи, в которой они нуждаются, потому что им не хватает поддержки.

Системы охраны психического здоровья по всему миру перегружены и страдают от нехватки финансирования и персонала. Отсутствие служб охраны психического здоровья быстро становится насущной проблемой, и статистика о страдающих показывает, что больше людей, чем когда-либо, имеют проблемы с психическим здоровьем, часто с самого раннего возраста.

Учитесь онлайн и постройте карьеру в сфере психического здоровья

Если вы хотите работать в области психического здоровья, есть много полезных ролей, где вы можете оказать положительное влияние.

Бесплатные онлайн-курсы

FutureLearn по тревоге и депрессии углубляются в реалии состояний, исследуя, как определить эти распространенные проблемы с психическим здоровьем, что их вызывает, и как мы можем лучше их понять и лечить.

Онлайн-обучение может помочь вам закрепить свое понимание проблем психического здоровья или изучить профессиональные стратегии, чтобы поделиться ими с пациентами. Карьера в области психического здоровья может принимать форму многих ролей поддержки здравоохранения.

Независимо от того, обучаетесь ли вы на клинического психолога, социального работника в области психического здоровья, медсестры психиатрического отделения психиатрической больницы или консультанта по психическому здоровью, работа в области психического здоровья, хотя и требовательна, может быть чрезвычайно полезной.

Если вы не являетесь медицинским работником, но кто-то из ваших близких живет с симптомами и борьбой с тревогой или депрессией, эти онлайн-курсы помогут вам узнать больше о науке и повседневном лечении этих состояний.

Эти курсы также будут полезны, если вы сами боролись с этими проблемами.

Бесплатные курсы по внимательности и благополучию — найдите Mindfulness в Интернете

Внимательность и благополучие — две главные опоры хорошего психического здоровья.

Практика обоих может принести пользу в вашей повседневной жизни. Но это также области, которые можно упустить из виду. Курс осознанности и благополучия может дать вам информацию и ресурсы, необходимые для более счастливой и здоровой жизни.

Преимущества онлайн-курса осознанности и благополучия

Области благополучия и внимательности обширны и разнообразны. На самом деле, есть много разных частей нашей жизни, которые влияют на наше физическое и психическое состояние.

Пройдя онлайн-курс, вы сможете узнать, как ваш образ жизни влияет на ваше самочувствие, и двигаться к тому, чтобы взять под контроль свое благополучие.

Практика осознанности и сосредоточение внимания на своем психическом и физическом благополучии может помочь снизить стресс и улучшить концентрацию внимания, а также улучшить сон и уменьшить чувство одиночества. Прохождение курса, который научит вас быть внимательным, может помочь вам работать во всех этих областях.

Курс благополучия или внимательности также может помочь другим в вашей жизни.Давая вам навыки и знания, связанные с этими областями, вы можете работать над своими отношениями и улучшать свой эмоциональный интеллект.

Выбор курса осознанности и благополучия

Из-за того, насколько разнообразны эти темы, вы найдете широкий выбор курсов на выбор.

Для абсолютных новичков в предмете вы можете рассмотреть такой курс, как Демистификация внимательности. Этот курс исследует науку, лежащую в основе осознанности, и то, как она работает с разных точек зрения.

Если у вас проблемы с самочувствием, для этого тоже есть курсы. Каждый из наших курсов по недосыпанию и балансу между работой и личной жизнью может предложить стратегии и решения.

Есть много областей, на которых вы можете сосредоточиться, включая такие вещи, как цифровое благополучие и питание. Таким образом, независимо от ваших интересов, вы можете найти подходящий курс осознанности и благополучия.

Для кого предназначены курсы осознанности?

Наши курсы внимательности и хорошего самочувствия включают вводные курсы, предназначенные как для начинающих, так и специализированные темы.Применение этой информации зависит от ваших собственных потребностей.

Многие из наших учеников посещают эти курсы, чтобы улучшить свою концентрацию, равновесие и присутствие в повседневной жизни.

Некоторые учащиеся проходят эти курсы как часть пути к тому, чтобы стать профессионалами в индустрии здорового образа жизни, в то время как другие работают в сфере образования, здравоохранения или даже на руководящих должностях, где применение этих навыков может помочь им справиться с профессиональным давлением, а также они могут направлять других как часть их руководящей или преподавательской роли.

Понять деменцию — онлайн-курсы по деменции

Понять деменцию и узнать больше о лечении деменции

По данным ВОЗ, более 50 миллионов человек страдают деменцией. Прогнозируется, что эта цифра резко возрастет по мере увеличения ожидаемой продолжительности жизни во многих странах мира. По оценкам, к 2030 году эта цифра превысит 80 миллионов, а к 2050 году — более 150 миллионов. Новый диагноз ставится в среднем каждые три секунды, что составляет около 10 миллионов новых случаев в год.Или, другими словами, от него страдают около 5-8% людей старше 60 лет.

«Деменция» не относится к конкретному состоянию, а служит общим термином для состояний, характеризующихся ухудшением различных когнитивных функций, на которые мы полагаемся в повседневной жизни. Симптомы включают потерю памяти, дезориентацию, языковые трудности и нарушение суждений.

Типы деменции и стадии деменции

Наиболее распространенной формой деменции является болезнь Альцгеймера, на долю которой приходится 60-70% случаев деменции.Однако существует много других типов деменции.

Эти состояния, как правило, проходят через различные стадии деменции с нарастающими изнурительными симптомами, кульминацией которых является терминальная стадия деменции, на которой больные часто почти полностью зависят от других.

Несмотря на то, что деменция является серьезным диагнозом, для которого еще не существует известного лекарства, мы добились серьезных успехов в нашем понимании того, что вызывает ее, как мы можем уменьшить негативные последствия симптомов и, что важно, как мы можем оказывать помощь при деменции людям. улучшить жизнь пострадавших.

Курсы деменции для специалистов, лиц, осуществляющих уход, и любознательных

FutureLearn предлагает ряд различных курсов, предназначенных для медицинских работников; друзья, семьи и опекуны тех, у кого диагностировано слабоумие; и тем, кому интересно узнать больше.

Базовый курс — это введение в лечение деменции, предназначенное для лиц, осуществляющих уход, студентов и медицинских работников, а курс для широкой аудитории посвящен реальным историям людей, страдающих более редкими формами деменции.

Два курса Университета Ньюкасла, предназначенные для друзей, семей и лиц, осуществляющих уход за больными деменцией, были отмечены Национальной премией в области деменции. Эти курсы по уходу за больными деменцией посвящены тому, как правильно жить на разных стадиях деменции, а также тому, как лица, осуществляющие уход, могут оставаться на связи и справляться со стрессом в семье.

Наконец, курс по терминальной стадии деменции предназначен для медицинских работников, заинтересованных в обсуждении передового опыта в малоизученной области ухода за пациентами в конце жизни.

Клиника – кафедра психологии

 

Клиника психологической подготовки UMBC предлагает недорогую, основанную на фактических данных индивидуальную психотерапию для взрослых, работающих с тревогой, депрессией, проблемами в отношениях и семье, а также с другими видами проблем психического здоровья.

Клиника является учебным заведением, которое проводит обучение докторантов по программе клинической подготовки UMBC по психологии социальных служб. Директор клиники доктор Ребекка Шахт управляет клиникой в ​​консультации с клиническим факультетом факультета психологии. Доктор Шахт и другие лицензированные психологи осуществляют пристальное наблюдение за аспирантами, которые оказывают непосредственные услуги клиентам в клинике.

Клиника расположена в Центре психологического обучения, исследований и услуг (PTRSC) в Южном научно-технологическом парке UMBC (1450 S.Rolling Rd, Хейлторп, Мэриленд).

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, позвоните нам по телефону 410-455-5530.

Часто задаваемые вопросы о Клинике психологической подготовки UMBC:

Где находится клиника?

Мы расположены в Южном исследовательском и технологическом парке UMBC, недалеко от въезда на межштатную автомагистраль 195, примерно в двух милях от главного кампуса UMBC. Адрес: 1450 South Rolling Road, Halethorpe MD 21227. С I-195 поверните налево на Rolling Road и следуйте указателям на bwtech@umbc south.

Кто имеет право на получение услуг?

Мы обслуживаем взрослых (в возрасте 18 лет и старше) из UMBC и сообщества. Клиенты не должны быть связаны с UMBC, чтобы их видели в клинике. Мы приветствуем людей из разных слоев общества.

Как мне подключиться к медицинскому обслуживанию в клинике?

Если вы позвоните в клинику в поисках услуг, мы побеседуем с вами в течение примерно 15 минут, чтобы рассказать вам больше о клинике и узнать основные сведения о том, какую помощь вы ищете.Если нам покажется, что клиника подходит для ваших нужд, мы назначим для вас приемный прием. Во время этой встречи вы заполните анкеты и лично проведете собеседование с одним из наших врачей. Это хорошее время для вас, чтобы узнать больше о нашей клинике и о том, что мы предлагаем, а нам узнать больше о вас и о том, какую помощь вы ищете. После этой встречи мы будем работать с вами, чтобы разработать план лечения, который поможет удовлетворить ваши потребности в области психического здоровья.

Сколько стоит лечение в клинике?

Мы считаем, что стоимость не должна препятствовать доступу людей к медицинскому обслуживанию. Наши сборы разработаны так, чтобы быть доступными, и их цены намного ниже рыночных ставок в районе Балтимора. Мы используем скользящую шкалу, учитывающую доход. Клиенты, заинтересованные в снижении комиссии, заполняют краткую заявку и предоставляют подтверждающую документацию. Мы знаем, что стоимость важна при выборе психотерапевта, и будем рады ответить на любые ваши вопросы о наших гонорарах.

Что означает «Учебная клиника» для клиентов?

Услуги в клинике оказывают студенты-клиницисты, которые готовятся стать клиническими психологами.Наши клиницисты работают над получением степени доктора философии со специализацией в области клинической психологии в рамках программы UMBC по психологии социальных услуг. Они находятся под присмотром лицензированных психологов.

Как и большинство учебных клиник, мы записываем сеансы терапии в учебных целях. Просмотр записей сеансов помогает нам научить студентов обеспечивать отличный уход. Записи сеансов хранятся строго конфиденциально и регулярно удаляются (обычно через месяц).

То, что мы являемся учебной клиникой, также влияет на наши сборы и счета.Мы получаем финансовую поддержку от UMBC, что позволяет нам взимать плату ниже, чем обычно берут психологи. Большинство страховых компаний не возмещают стоимость услуг стажеров; поэтому мы не принимаем страховку.

Какое лечение предлагается в клинике?

Мы обучаем наших студентов доказательной практике , которая определяется Американской психологической ассоциацией как «интеграция наилучших доступных исследований с клиническим опытом в контексте характеристик, культуры и предпочтений клиента.«Это означает, что мы учитываем соответствующие научные данные и совместно с клиентами разрабатываем индивидуальные планы лечения, чтобы помочь клиентам достичь своих целей в области хорошего самочувствия.

Мы используем элементы когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии, терапии принятия и приверженности и мотивационных подходов. Мы подходим к работе с клиентами непредвзято и с пониманием.

Клиника работает круглый год?

Мы работаем с клиентами круглый год.Мы закрыты в праздники UMBC и неделю между Рождеством и Новым годом.

Для получения дополнительной информации позвоните в клинику по телефону 410-455-5530.

Центр психологических услуг

О Центре психологической помощи ГМУ

Центр психологических услуг Университета Джорджа Мейсона является основной учебной клиникой для аспирантов по программе клинической и школьной психологии и обслуживает сообщество, предоставляя ряд лечебных услуг, в первую очередь терапию, психообразовательное тестирование и оценку психического здоровья.Мы обслуживаем все возрасты (дети, подростки и взрослые) и предоставляем индивидуальную, семейную, групповую терапию и консультирование пар.

Услуги в основном предоставляются аспирантами под руководством квалифицированных лицензированных специалистов. Все наши курирующие преподаватели связаны с GMU, практикуют, преподают и / или проводят исследования, финансируемые государством. Являясь лидерами в своих областях специализации, мы всегда в курсе самых актуальных и инновационных разработок в области оценки и вмешательства.

Если вы хотите запросить услуги в Центре психологических услуг GMU, пожалуйста, заполните эту веб-форму. Мы свяжемся с вами, когда ожидаем, что поставщики будут доступны.

 

Для получения информации об услугах, которые мы предоставляем, посетите нашу страницу услуг или напишите нам по адресу [email protected]

Мы не смогли бы достичь наших целей без поддержки и участия наших преданных спонсоров:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОБНОВЛЕНИЕ ОПЕРАЦИЙ COVID-19

Центр психологических услуг GMU следует рекомендациям Университета Джорджа Мейсона по ограничению воздействия на наших студентов, сотрудников и клиентов.

ТЕЛЕФОН ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ

Наша телефонная линия эмоциональной поддержки открыта не только для наших незаменимых работников, но и для всех членов сообщества, нуждающихся в эмоциональной поддержке. Наш бесплатный анонимный звонок в линию доступен для более широкого сообщества, включая всех, кто борется со стрессом, беспокойством или даже горем. Если вам нужна эмоциональная поддержка, нажмите здесь.

Линия эмоциональной поддержки будет ЗАКРЫТА в следующие дни:

• 24 декабря 2021 г.
• 25 декабря 2021 г.
• 31 декабря 2021 г.
• 1 января 2022 г.

ДРУГИЕ ПРЕДСТОЯЩИЕ МЕРОПРИЯТИЯ, ГРУППЫ И СЕМИНАРЫ

ГРУППА ДБТ

Группа лечения подростковой социальной тревожности

 

 

Психическое здоровье — Думайте о культурном здоровье

Джульетта Буй, MSW, MPA
Администратор программы ACEP
Управление здравоохранения меньшинств, Ю. S. Департамент здравоохранения и социальных служб

К. Годфри Джейкобс, BA
Старший менеджер программы
Практика определения детерминант здоровья и неравенства
Информационные технологии General Dynamics

Дженнифер Кеньон, BA
Аналитик-исследователь
Практика определения детерминант здоровья и неравенства
Информационные технологии General Dynamics

Каролина Шанц, MPH
Аналитик-исследователь
Практика определения детерминант здоровья и неравенства
Информационные технологии General Dynamics

Аманда Гашел, BSN, RN
Администратор программы ACEP
Технический руководитель проекта
Практика определения детерминант здоровья и неравенства
Информационные технологии General Dynamics

Камейша Л.Беннетт, Массачусетс
Администрация HHS по вопросам злоупотребления психоактивными веществами и психиатрической помощи

Тенли Пау Биггс, MSW, LGSW
Администрация HHS по вопросам злоупотребления психоактивными веществами и психиатрической помощи

Джойс П. Чу, доктор философии
Университет Пало-Альто

Лилиан Комас-Диас, доктор философии
Межкультурный институт психического здоровья

Холли Эхо-Хок
Эхо Хоук и партнеры

Джозеф П.Ушел, доктор философии
Мичиганский университет

Гордон Нагаяма Холл, доктор философии
Университет Орегона

Лиза М. Хупер, доктор философии
Университет Северной Айовы

Марио Эрнандес, доктор философии
Университет Южной Флориды

Рэйчел Каул, LCSW, CTS
Офис помощника госсекретаря HHS по вопросам готовности и реагирования

Фредерик Леонг, доктор философии
Университет штата Мичиган

Фрэнсис Лу, доктор медицины, DLFAPA
Ким Профессор культурной психиатрии, заслуженный, Калифорнийский университет в Дэвисе

Жанна Миранда, доктор философии
Калифорнийский университет – Лос-Анджелес

Рослин Холлидей Мур, MS
Администрация HHS по вопросам злоупотребления психоактивными веществами и психиатрической помощи

Патти Роуз, ЭдД
Университет Майами

Тоня Шаффер, MPH
Администрация HHS по вопросам злоупотребления психоактивными веществами и психиатрической помощи

Эрлангер «Эрл» Тернер, доктор философии
Университет Хьюстона

О клинике

BodyText3

Уважаемый клиент,

Наш кампус продолжает следить за продолжающейся всемирной вспышкой COVID-19. Мы применяем активный подход в Учебном центре психологических услуг UD и хотели бы поделиться с вами некоторыми важными сведениями. Если мы столкнемся с перебоями в предоставлении услуг в обычном режиме, мы сделаем все возможное, чтобы продолжить предлагать терапию и оценку нашим клиентам.

Политики клиники

· Если вы испытываете симптомы гриппа (например, лихорадку, кашель, боль в груди), пожалуйста, оставайтесь дома и запишитесь на прием к врачу как можно скорее.

· С вас не будут взиматься штрафы за опоздание или отмену бронирования в случае отмены бронирования по болезни.

· Если вы заболели или вам посоветовали остаться дома, обратитесь к своему терапевту, чтобы обсудить варианты лечения. Телефон клиники: 302-831-2717.

· Дезинфицирующее средство для рук и дезинфицирующие салфетки находятся в фойе клиники. Мы будем признательны, если вы воспользуетесь дезинфицирующим средством для рук или вымоете руки по прибытии. Пожалуйста, не стесняйтесь сообщить своему терапевту, если вам это нужно, и убедитесь, что они недоступны.

Общая информация

UD рекомендует всем предпринимать превентивные меры для предотвращения распространения микробов, в том числе:

· Часто мойте руки водой с мылом или используйте спиртосодержащее средство для рук.

· Старайтесь избегать тесного контакта с больными людьми.

· Во время болезни максимально ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их.

· Делайте ежегодную прививку от гриппа, чтобы предотвратить осложнения.

Для получения дополнительной информации о защите себя и других, пожалуйста, посетите веб-сайт CDC .

Для получения обновлений UD о COVID-19 посетите веб-страницу университета по коронавирусу .

Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к своему терапевту или команде нашей клиники с любыми вопросами или проблемами.

Будьте осторожны,

Команда PSTC Университета Делавэра

.