Дети самого раннего подросткового возраста

Понять, какие факторы определяют психо-социальное развитие детей по мере их взросления и перехода в категорию раннего подросткового возраста, а также определить эффективные и осуществимые методы воздействия на этот процесс.

Какое отношение данная сфера деятельности имеет к сексуальному и репродуктивному здоровью подростков?

Хотя физическое, психологическое и социальное развитие человека начинается в детстве, продолжается в подростковом возрасте и идет вплоть до раннего взрослого возраста, ширится признание того, что именно ранний подростковый возраст (от 10 до 14 лет) является особенно важным этапом. Кроме того, общепризнанным фактом является то, что именно этому этапу уделяется недостаточное внимание при проведении научных исследований и осуществлении конкретных мероприятий.

Несмотря на то, что доля детей раннего подросткового возраста, которые начинают проявлять сексуальную активность и экспериментировать с приемом наркотических или иных веществ невелика, ее нельзя не принимать во внимание.

Однако не это является основной причиной возросшего внимания к данному этапу жизни человека.

С точки зрения физического развития, это возраст, когда большинство подростков достигает половой зрелости. Психологическая особенность этого возраста состоит в стремительном ускорении когнитивного и эмоционального развития. Социальная характеристика данного этапа жизни сводится к тому, что человек начинает уходить от родительского влияния и испытывает на себе все большее влияние сверстников или других взрослых.

Что, по нашему мнению, необходимо сделать в данной области?

Значительная часть исследований в данной области, носящих чисто описательный характер, или исследований конкретных мер вмешательства, проводилась в странах с высоким доходом. Есть острая необходимость в проведении научных исследований в этой области в странах с низким и средним доходом, чтобы понять реалии жизни детей раннего подросткового возраста, особенно в контексте стремительных перемен в обществе, когда меняется структура семьи, идет урбанизация и расширяется доступ к средствам массовой информации и мобильной связи.

Кроме того, крайне необходимы руководства по разработке новых направлений политики и программ по охвату детей раннего подросткового возраста и их семей мероприятиями, направленными на формирование позитивного отношения к жизни, и форм поведения, которые могли бы содействовать улучшению здоровья не только сейчас, но и в будущем. Руководства и программы должны учитывать уже имеющийся опыт проведения научных исследований и составления программ.

Ответные действия РЗНИ*

РЗНИ* всячески способствует проведению научных исследований тех факторов, которые могут либо укрепить здоровье и ускорить развитие детей раннего подросткового возраста, либо воспрепятствовать этому, на уровне отдельно взятого человека, семьи, местного сообщества или общества в целом, а также исследований для разработки и апробирования мер вмешательства, направленных на усиление факторов защиты и преодоление факторов риска.

Помимо этого, РЗНИ осуществляет всю необходимую подготовительную работу по созданию руководств для правительств и других заинтересованных сторон c рекомендациями в отношении того, что им следует делать для эффективного решения проблем детей раннего подросткового возраста.

---

*Департамент репродуктивного здоровья и научных исследований (РЗНИ)

Особенности подросткового возраста

Особенности подросткового возраста

Подростковый возраст — сложный и во многом противоречивый период жизни ребенка. Резкие изменения, происходящие в физическом и психологическом облике, особенно бросаются в глаза родителям и педагогам. Подростковый возраст — период кризиса в развитии личности ребенка.

Особенности личности подростка можно довольно точно охарактеризовать в двух словах — стремление к самостоятельности. Оно накладывает отпечаток на все стороны личности, поведение, чувства.

Итак, подросток уже не ребенок, вместе с тем он еще не взрослый. Он не терпит ограничений своей самостоятельности, нередко проявляет резко отрицательное отношение к требованиям взрослых. Чаще всего конфликты подростка со взрослыми возникают в тех семьях, где родители не замечают повзросления сына или дочери, продолжают смотреть на них как на «маленьких».

Для подростка характерно разнообразие интересов, что при правильном воспитании может оказать серьезное влияние на развитие его способностей и склонностей. Знания подростка углубляются, он начинает изучать научные дисциплины, у него появляется повышенный интерес к отдельным предметам.

В 12–13 лет появляется интерес к собственной жизни, к качествам своей личности. Этот интерес значительно возрастает в юношеском возрасте. Первоначально суждения подростка о себе в значительной степени повторяют суждения о нем других людей. На вопрос «Откуда ты знаешь о чертах своего характера?» подростки прямо отвечают, что они знают о своих качествах от родителей, учителей, товарищей, но позднее начинают замечать их и сами. Всё же они раньше начинают оценивать других людей, чем самих себя.

В оценке других подростки часто допускают некоторую поспешность и категоричность. Так, они часто оценивают людей по их отдельным поступкам или качествам, распространяя эту оценку на личность в целом. В результате во многих случаях выносится неверное суждение о достоинствах человека, его положительных и отрицательных качествах. Суждения подростков не всегда бывают объективными. Например, они говорят о грубости или скрытности товарищей, но не замечают этого за собой. Далеко не все подростки самокритичны, отличаются умением честно и открыто признавать свои ошибки.

Подросток чувствителен к оценке его окружающими. Отсюда известная ранимость, колебания в настроении. Случайная удача или похвала со стороны взрослых может привести подростка к переоценке себя, к излишней самоуверенности, зазнайству. Даже временная, случайная неудача может вызвать неверие в свои силы, развить чувство неуверенности, робости, застенчивости. Поэтому требуется особый такт со стороны родителей, учителей и воспитателей при общении с подростками.

В подростковом возрасте обострена боязнь прослыть слабым, несамостоятельным, маленьким. Чтобы показать свою самостоятельность, подросток нередко проявляет упрямство и грубость, хотя он и может осознать, что был не прав.

По сравнению с младшими школьниками подростки обнаруживают потребность в самовоспитании, что можно объяснить их возросшей сознательностью, а также стремлением походить на взрослых. Они уже в какой-то мере владеют такими средствами самовоспитания, как самоубеждение, самоконтроль, особенно стремятся к развитию физических и волевых качеств. Предоставленные самим себе, подростки не всегда идут по правильному пути самовоспитания, прибегая к весьма наивным, ребяческим средствам (например, подносят спичку к руке, чтобы испытать свое мужество и терпение, или ложатся без пальто в снег, чтобы закалить себя, и т.п.). Важно показать подростку, в чем заключается смысл самовоспитания и какими средствами это достигается.

Подростковый возраст — в высшей степени сложный и противоречивый период становления человеческой личности, требующий от родителей и педагогов больших усилий, напряженного труда. В то же время это возраст неповторимой прелести: бурной энергии, жажды познания, страстного искания истины.

 

Основные правила, которые необходимо учитывать родителям при взаимодействии с подростком

Правила, ограничения, требования, запреты обязательно должны быть в жизни каждого подростка. Это особенно полезно помнить родителям, желающим как можно меньше огорчать детей и избегать конфликтов с ними. В результате они идут на поводу у собственного ребенка. Это попустительский стиль воспитания.

Правил, ограничений, требований, запретов не должно быть слишком много, и они должны быть гибкими. Это правило предостерегает от другой крайности — воспитания в духе «закручивания гаек», авторитарного стиля общения.

Родительские установки не должны вступать в явное противоречие с важнейшими потребностями ребенка (в движении, познании, упражнении, общении со сверстниками, мнение которых они уважают больше, чем мнение взрослых).

Правила, ограничения, требования должны быть согласованы взрослыми между собой. В противном случае дети предпочитают настаивать, ныть, вымогать.

Тон, которым сообщены требование и запрет, должен быть дружественным, разъяснительным, а не повелительным.

О наказаниях. От недоразумений никто не застрахован, и настанет момент, когда вам нужно будет отреагировать на явно плохое поведение подростка. Наказывая подростка, правильнее лишать его хорошего, чем делать ему плохо.

Важно помнить, что гораздо легче предупредить появление трудностей, чем потом преодолевать их.

 

Источник: статья педагога-психолога Елены БАРКОВСКОЙ (статья опубликована в № 10/2008 журнала «Школьный психолог» ИД «Первое сентября»)

Переходный возраст: особенности контакта с подростками

«Переходный возраст: особенности контакта с подростками»

В современных исследованиях выявлена прямая зависимость влияния семейного фактора на особенности развития ребенка  контакта с семьями детей, имеющими ограниченными возможностями здоровья, т.к- считаем, что лишь при наличии единого стиля требований семьи и школы можно рассчитывать на успех. Каким будет наш человечек — во многом зависит от родительской компетентности, от того насколько мама и папа знают и применяют технологии эффективного взаимодействия с ребенком, воспитания и развития. Родителям, для того чтобы быть успешными родителями, необходимо знать основы возрастной психологии, уметь выстраивать систему воспитания в семье, владеть технологиями взаимодействия с ребенком, а также широким арсеналом средств действия в конкретных ситуациях. Психологическая грамотность родителя во многом выступает залогом успешности ребенка и гармоничности отношений в семье. Нарушения общения с ребенком зачастую приводит к серьезным трудностям детей – они становятся тревожными, агрессивными, перестают слушаться родителей, начинают конфликтовать с ними, а порой даже уходят из дома. Особенно это бывает в подростковом возрасте. Как и когда ребенок становится подростком, подросток – юношей , юноша- взрослым? Это происходит не в один день, и часто возрастные перемены незаметны для нас: еще вчера наши дети были маленькими, нуждались в нашей заботе и опеке, а сегодня они заявляют о своей взрослости, требуют самостоятельности и независимости. Этот возраст называют по-разному: «трудным», «переходным», «кризисным». Он действительно резко отличается от прочих этапов жизни ребенка. Подростковый возраст – это время интенсивного, но неравномерного развития. Различные системы организма развиваются с разной скоростью. Так, зачастую кровеносная система не успевает за ростом костной и мышечной. Такие же значительные различия существуют и в психическом развитии, в интересах, в умственной зрелости, уровне самостоятельности детей, причем различия эти не исключение, а правило. Подросток может быть в одних отношениях уже взрослым, а в других – еще совершенно ребенком. Подростковый возраст – это возраст пытливого ума, жадного стремления к познанию, возраст кипучей энергии, бурной активности, инициативности, жажды деятельности. Подросток часто уже ставит перед собой цели, сам планирует их осуществление. Но недостаточность воли сказывается, в частности, в том, что, проявляя настойчивость в одном виде деятельности, подросток может не обнаруживать ее в других видах. Наряду с этим подростковый возраст характеризуется импульсивностью. Порой подростки сначала сделают, а потом подумают, хотя при этом осознают, что следовало бы поступить наоборот. Подросток, как уже отмечалось, стремится быть и считаться взрослым. Он всячески протестует, когда его контролируют, наказывают, требуют от него послушания, подчинения, не считаясь с его желаниями, интересами, что приводит к конфликтам в семье и школе. Какие психологические особенности подростков делают этот возраст особенно опасным? Неравномерность физического развития сказывается на общей деятельности. Часто в этом возрасте дети жалуются на головные боли, головокружения, на быструю утомляемость. Это, как правило, не симуляция, а проявления особенностей развития. В этот период организм особенно раним и чувствителен к внешним воздействиям. Поэтому очень важно создавать для подростков щадящий режим, следить, чтобы они достаточно спали, отдыхали, гуляли. Психическая организация подростка очень нестабильна, причем на всех уровнях: эмоций, чувств, интеллекта. Это и крайняя неустойчивость самооценки и при этом максимализм; и снижение настроения, тревожность, легко возникающие страхи. Подростки часто бывают ранимыми и в то же время грубыми, тонко переживающими и одновременно несдержанными. Часто нам приходится слышать от наших детей обидные или несправедливые высказывания. Но, как правило, эти высказывания вызваны не столько их действительным отношением к нам, сколько ситуативным эмоциональным состоянием. Нам, взрослым, важно понимать, что подростки не всегда способны себя контролировать. Несмотря на все свое стремление к взрослости, они еще недостаточно зрелы для этого и нуждаются в руководстве со стороны взрослых. В подростковом возрасте с особой остротой встает проблема баланса поддержки и контроля. Часто подростки активно восстают против контроля и руководства со стороны взрослых, отстаивая право на самостоятельность. Но отрочество – это еще не то время, когда дети могут совершенно обходиться без родительского контроля, просто нужно поменять соотношение этого контроля. Кстати, сами дети, что бы они ни заявляли в момент конфликта, тоже активно нуждаются в помощи взрослых. Отсутствие внимания к своей жизни они считают проявлением безразличия и равнодушия. Поэтому очень важно, чтоб мы, взрослые, помогли подросткам справиться с внутренними конфликтами. Именно от нас требуется гибкость поведения и реагирования на потребности ребенка. Каким образом можно искать баланс контроля и самостоятельности? Когда ребенок достигает подросткового возраста, можно разделить все предъявляемые к нему требования на три условные группы. К первой группе относятся требования, выполнение которых не обсуждается (возвращаться домой к определенному времени, звонить, когда задерживаешься). Ко второй группе относятся требования, варианты, выполнения которых мы как родители готовы обсуждать с подростком (сколько времени проводить за компьютером, как планировать свободное время). К третьей группе относится то, что ребенок решает самостоятельно, но вы готовы оказать ему помощь поддержкой или советом, если потребуется (с кем дружить, какие кружки посещать). Эти группы требований необходимо обсудить с ребенком. Сделать это можно примерно в такой форме: «Теперь ты уже взрослый и многие вещи можешь решать сам. Например, мне кажется, что ты способен сам решать, какие кружки посещать. В некоторых случаях я готова обсуждать с тобой вариант. Например, как ты считаешь, сколько времени ты можешь проводить за компьютером? Но есть некоторые правила жизни в доме, которые тебе придется соблюдать, пока ты живешь с нами. Например, это касается времени возвращения домой». Постепенно некоторые требования могут переходить из одной группы в другую: скажем, когда Вы уверены в том, что Ваш ребенок способен самостоятельно планировать выполнение уроков, контроль можно передать ему. Немалую трудность доставляют нам частые перепады настроения и эмоциональные срывы у подростков.

Особенности подросткового возраста

1. Подростков более всего интересует собственная личность. Вопросы «Кто я?», «Чем я отличаюсь от других?» становятся вопросами номер один.
2. Подростки более всего заняты выяснением и построением своих отношений с другими людьми. Дружба – главное, что их интересует.
3. Подростки – искатели смысла жизни. Их начинает волновать главный вопрос  человеческого существования: «Зачем я живу? В чем мое предназначение?».
4. Подростки настолько поглощены своим половым созреванием, что вопросы отношений между    мужчинами и женщинами занимают их более всего на свете.
5. Подростки постоянно конфликтуют с  взрослыми.
6. Подростки чувствуют недостаток уважения к ним со стороны взрослых. Они хотят равноправных отношений с взрослыми.
7. Подростки постоянно думают о том, как их оценивают другие люди.
8. Подростки – существа  безответственные. Они хотят иметь все права (как взрослые), и никаких обязанностей (как дети).
9. Подростки перенимают вкусы, взгляды, манеры своей компании; стесняются быть «не как все».
10. Подростки ищут свой жизненный стиль, оригинальничают, подчеркивают свое своеобразие, непохожесть на других.
11. У подростков появляется способность менять самих себя, заниматься самовоспитанием. Они становятся творцами, хозяевами, авторами собственной жизни.

Как помочь подростку?

Если Вы стали замечать, что Ваш ребенок стал излишне раздражительным, замкнутым и даже слегка  агрессивным. Если он избегает под любым предлогом совместного с Вами времяпровождения, старается больше времени проводить в одиночестве. Если у ребенка снизилась успеваемость и появились проблемы в поведении в школе – это значит, у Вашего ребенка начались подростковые проблемы. Как же помочь подростку справиться со своим состоянием?
· Прежде всего, у него необходимо сформировать четкое убеждение, что его любят в семье и принимают  таким, какой он есть, со всеми его проблемами и ошибками.
· Необходимо показать своими поступками, что Вам можно доверять.  
· Создать комфортные условия и поддерживать его положительные начинания и поступки.
· Попытаться превратить свои требования в его желания.
· Культивировать значимость образования.
· Стараться вкладывать в его сознание приоритеты. — Научиться задавать вопросы так, чтобы у подростка не возникло желания на них не отвечать или избегать разговора с Вами. Например, вместо вопроса: «Что ты сегодня получил?» лучше поинтересоваться: «Что сегодня было интересного в школе? Что тебе понравилось в школе, а что нет?».  
· Ребенок не должен бояться ошибиться или сказать Вам правду, какая бы она ни была.  
· Никогда не ругайте ребенка обидными словами и не оскорбляйте его достоинства.
· Не ставьте ему в пример его друзей или знакомых.
· Всегда старайтесь положительно оценивать своего ребенка, даже если Вам кажется, что он в чем-то некомпетентен. Замечания должны звучать не как обвинения.
· Хвалить надо исполнителя, а критиковать только исполнение. Хвалить надо персонально, а критиковать – безлично.
· Живите во имя своего ребенка.
· Проявляйте к нему максимум внимания, переживайте за каждую его неудачу вместе с ним и радуйтесь даже незначительным его успехам.
· Объединяйтесь с ребенком против его трудностей. Он должен видеть в Вас союзников, а не противников или сторонних наблюдателей.  
· Верьте в своего ребенка, и тогда он точно почувствует, что дома ему лучше, чем во дворе, ведь дома его любят, принимают и уважают.

Успехов Вам!

Каждый возрастной период важен для человека. Но психологи единодушны в том, что подростковый возраст является особым для становления личности. От того, как подросток преодолеет этот период, какие психические новообразования приобретет, во многом будет зависеть дальнейшая судьба человека. И поэтому очень ответственная задача ложиться на взрослых, которые окружают подростка: на родителей и педагогов. Они должны помочь ребенку благополучно преодолеть «трудный возраст», дать возможность развернуться в его личности необходимым потенциям, помешать возникновению деструктивных приобретений и внутренних барьеров. Для подростков характерны такие проявления, как агрессивность, конфликтность, негативизм, раздражительность, замкнутость, отстраненность от взрослых. Но все это временно, если мы – взрослые будем правильно себя вести, правильно строить общение с подростком. Буду рада, если мои рекомендации помогут Вам.

Памятка о воспитании подростков

1. Не ставьте на подростке «крест», ведь его обостренное самолюбие и социальная позиция – это результат «трудного возраста».

2. Любите подростка и принимайте его таким, как он есть – со всеми его достоинствами и недостатками.

3. Опирайтесь на лучшее в подростке, верьте в его возможности.

4. Стремитесь понять подростка, заглянуть в его мысли и чувства, ставьте себя

на его место.

5. Создайте условия для успеха ребенка-подростка, дайте ему возможность почувствовать себя сильным, умелым, удачливым.

6. Не сравнивайте подростка с другими детьми. Помните, что каждый ребенок уникален и неповторим.

7. Не унижайте и не оскорбляйте подростка (особенно в присутствии сверстников).

8. Будьте самокритичными, принципиальными, старайтесь настолько укрепить доверие подростка, чтобы он делился с Вами своими возможными неприятностями и переживаниями.

9. Станьте ему добрым другом и советником.

< Предыдущая		Следующая >

Противоречия подросткового возраста — rcpp.by

Противоречия подросткового возраста

Особенности  подросткового возраста

Ну, попробуй объясни родителям,
Что поскольку мальчик ты стеснительный
И не любишь привлекать внимание,
Отличаясь чем-нибудь от сверстников.
То тебе, естественно, приходится
Покрывать себя татуировками,
В нос кольцо вставлять и красить — волосы
То зелёной краской, то малиновой.

Григорий Остер

 

Чувство взрослости

Подросток требует признания того, что на самом деле еще не сформировалось. Но именно поэтому он столь остро реагирует на любое ущемление педагогами, воспитателями и родителями его взрослой позиции: грубит или плачет, поступает вопреки установленным нормам и правилам,  курит или принимает алкоголь,  вступает в ранние сексуальные отношения, чтобы доказать свою взрослость.

• Стремление отмежеваться от всего детского.
• Отсутствие авторитета возраста.
• Отвращение к необоснованным запретам.
• Восприимчивость к промахам учителей.

 

Половое созревание

«Став подростком, ты приступаешь к ежеутренним мучениям у зеркала. … это же вообще не прыщ, это рог растет».     

Ди Снайдер

• Бурное развитие происходит неравномерно. Например, рост конечностей опережает рост туловища, и движения подростка становятся  угловатыми.
• Вероятно появление угрей.
• Повышенная утомляемость.
• Ярко выраженная эмоциональность, от агрессии до депрессии, размышления о бренности бытия.
• Отсутствие адаптации к неудачам.
• Интерес к противоположному полу, пробы наладить взаимоотношения.

Внутренний конфликт

Сильное желание уверенно чувствовать себя в компании, разделять ее нормы и интересы с одной стороны, и  при этом  не терять свою индивидуальность, свободно высказывать свои мысли и выражать чувства с другой.

• Потребность в достойном положении в коллективе сверстников, в семье. Стремление обзавестись верным другом.
• Отсутствие адаптации к положению «худшего».
• Интерес к вопросу «соотношения сил» в классе.
• Одиночество. Именно в этом возрасте происходит переход на новое самосознание: у подростка развивается эмоциональная и познавательная сфера, он начинает понимать себя, свою уникальность и свое место в этом мире, происходит обогащение внутреннего мира.

Как общаться с подростком

• Беседу с подростком нужно начинать с дружеского тона.
• В процессе общения с подростком проявляйте к нему искренний интерес.
• Лучшим словом, располагающим подростка к общению, является его имя.
• Диалог с подростком надо начинать с тех вопросов, мнения по которым совпадают.
• В процессе общения старайтесь вести диалог на равных.
• Старайтесь инициативу общения держать в своих руках.
• Умейте смотреть на вещи глазами подростка.
• Будьте всегда чуткими к делам детей.
• Анализируйте с детьми причины их удач и неудач.
• Поддерживайте ребенка, когда ему нелегко.
• Старайтесь не ограждать подростка от трудностей.
• Научите подростка преодолевать трудности.
• Сравнивайте ребенка только с ним самим, обязательно отмечая продвижение вперед.  Поощряйте даже едва возникшие потребности в знаниях, гармонии и красоте, в самоактуализации (развитии собственной личности).
• Информируйте ребенка о границах материальных потребностей и напоминайте, что духовные потребности должны развиваться постоянно.
• Замечайте любое положительное изменение в развитии личности ребенка.
• Будьте всегда личным примером (учите делами, а не словами).

 

 

 

Подростковый возраст и его особенности

Подростковый возраст и его особенности

Подростковый возраст – это время, когда формируется осознание себя в социуме, познание норм поведения и общения. Подростка особенно интересуют социальные проблемы, ценности, закладывается жизненная позиция. Появляется стремление к самореализации своих способностей. Ребенок в состоянии дифференцировать то, что действительно ему интересно, чем бы он хотел заниматься в будущем.

Ребенок достигает успехов в конкретной сфере деятельности, определяющей его дальнейшую жизнь. В этот период укрепляются качества, которые являются фундаментом для его мировоззрения.

Половое созревание, характеризующее данный возраст, сопровождается ускорением физиологического и социально-психологического развития, изменениями характера, поведенческих реакций, восприятия мира в целом.

Анатомо – физиологические особенности подростков

Подростковый период характеризуется, прежде всего, физическими изменениями – меняются пропорции тела подростка, его рост и вес. Рост тела происходит несоразмерно – сначала размеров взрослого человека достигает голова, руки и ноги, а затем туловище. Это провоцирует внутренний конфликт и непринятие себя подростком.

Отмечается быстрое развитие мышечной системы, что отрицательно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Перепады тонуса, сосудистого и мышечного, приводят к быстрой утомляемости и резкой смене эмоционального состояния у подростков. Такие сбои наблюдаются и в других органах: сердце, легких, нарушается кровоснабжение мозга.

Стремительный рост органов и тела обусловлен влиянием половых гормонов. Этот процесс характеризуется появлением вторичных половых признаков.

Психологические особенности подросткового возраста

Важной особенностью этого периода считается чувство взрослости, причиной появления которого являются физиологические изменения. Ребенку хочется, чтобы взрослые – родители, учителя, относились теперь к нему, как к равному, видели в нем личность, считались с его позицией. Он не приемлет контроля и опеки со стороны взрослого.

Для него становится приоритетным мнение коллектива о себе, своих поступках. Подросток испытывает потребность в наличии друга, с которым можно делиться своими сокровенными мыслями и тайнами.

В этот период наблюдается направленность на себя, самоисследование, самоанализ. Ребенок стремится к признанию окружающими своих заслуг. Он слишком чувствителен и раним, эмоционально нестабилен. Нередко проявляется агрессивность, граничащая с неврозоподобным состоянием. Такие изменения всех сфер поглощают подростка целиком.

Важно в этот период помочь ребенку осознать, что этот сложный период в жизни скоро пройдет, необходимо лишь преодолеть очередную ступеньку на пути к взрослой жизни.

 

Поведенческие особенности подросткового возраста

Для подросткового возраста характерна целеустремленность, нацеленность на достижение максимального результата в том деле, которое вызывает острый интерес. С одной стороны, подросток стремится к независимости, а с другой — испытывает необходимость в построении отношений с родителями, учителями, сверстниками. Он находится на границе между детством и взрослостью.

Подростку свойственна реакция эмансипации – желание вырваться из-под опеки взрослых, освободиться от наставничества и контроля со стороны старшего поколения. Но он не хочет стопроцентного освобождения, более того, боится этого, поскольку осознает, что пока не имеет возможности полноценно о себе заботиться и жить самостоятельно.

В этот период формируется потребность группироваться, занимать значимое место в своей группе. Иногда случаются конфликты между сверстниками. У мальчиков это происходит по причине соревнования за лидерство – кто более сильный, умный, физически развитый и т. д. У девочек конфликты бывают на фоне соперничества за внимание со стороны противоположного пола.

Для того, чтобы пережить возрастные особенности подростков наиболее благоприятно, на волне взаимопонимания и согласия, необходимо реализовать следующие задачи:

1. Окружить любовью и взаимопониманием своего ребенка.
2. Позволить ребенку быть независимым в принятии решений.
3. Уважать выбранную им позицию.
4. Ограничения должны быть четко высказанными, понятными для подростка, связаны с ценностями или со значением для его дальнейшей жизни.
5. Установить ненавязчивое общение с ребенком, пояснить ему, что этот трудный период закончится, оказывать поддержку. Следует попытаться стать для него другом и советчиком.

 

Таким образом, зная об особенностях этого эмоционально, физиологически и психологически тяжелого периода, ребенку будет проще его пережить, а взрослым легче находить общий язык со своим чадом, помочь преодолеть эту ступеньку, сохранив доверительные отношения.

 

 

Психологические особенности подросткового возраста

Подростковый возраст — это переход от детства к взрослости. Процесс акселерации нарушил привычные возрастные границы подросткового возраста. Медицинская, психологическая, педагогическая, юридическая, социологическая литература определяет разные границы подросткового возраста: 10-14 лет, 14-18 лет, 12-20 лет и т.д

В Украине принято различать младший подростковый возраст 12-13 лет, средний-14-15 лет, старший -16-17 лет.

Подростковый возраст традиционно считается самым трудным в воспитательном отношении. Трудности этого возраста в большой мере связаны с половым созреванием как причиной различных психофизиологических и психических отклонений.

В ходе бурного роста и физиологической перестройки организма у подростков может возникнуть чувство тревоги, повышенная возбудимость, сниженная самооценка. В качестве общих особенностей этого возраста отмечаются изменчивость настроений, эмоциональная неустойчивость, неожиданные переходы от веселья к унынию и пессимизму. Придирчивое отношение к родным сочетается с острым недовольством собой.

Центральным психологическим новообразованием в подростковом возрасте становится формирование у подростка своеобразного чувства взрослости, как субъективного переживания отношения к самому себе как к взрослому. Физическое возмужание дает подростку ощущение взрослости, но социальный статус его в школе и семье не меняется. И тогда начинается борьба за признание своих прав, самостоятельности, что непременно приводит к конфликту между взрослыми и подростками.

В результате возникает кризис подросткового возраста.

Суть подросткового кризиса составляет свойственные этому возрасту поведенческие реакции. К ним относятся: реакция эмансипации, реакция группирования со сверстниками, реакция увеличения, хобби.

Реакция эмансипации. Эта реакция представляет собой тип поведения, посредством которого подросток старается высвободиться из-под опеки взрослых, их контроля, покровительства. Потребность высвободиться связана с борьбой за самостоятельность, за утверждение себя как личности. Реакция может проявляться в отказе от выполнения общепринятых норм, правил поведения, обесценивании нравственных и духовных идеалов старшего поколения. Мелочная опека, чрезмерный контроль за поведением, наказание путем лишения минимальной свободы и самостоятельности обостряют подростковый конфликт и провоцируют подростков на крайние меры: прогулы, уходы из школы и из дома, бродяжничество.

Реакция группирования со сверстниками. Подросткам свойственно инстинктивное тяготение к сплочению, к группированию со сверстниками, где вырабатываются и апробируются навыки социального взаимодействия, умение подчиняться коллективной дисциплине, умение завоевывать авторитет и занять желаемый статус. В группе сверстников более эффективно отрабатывается самооценка подростка. Он дорожит мнением сверстников, предпочитая их общество, а не общество взрослых, критику которых он отвергает.

Реакция увлечения. Для подросткового возраста увлечения (хобби) составляет весьма характерную особенность. Увлечения необходимы для становления личности подростка, т.к. благодаря увлечениям формируются склонности, интересы, индивидуальные способности подростков. Они делятся на следующие виды:

1. Интеллектуально-эстетические увлечения (музыка, рисование, радиотехника, электроника, история и т.д.).

2. Накопительные увлечения (коллекционирование марок, пластинок, открыток).

3. Эксцентрические (желание подростка быть в центре внимания ведет к увлечению экстравагантной одеждой).

Знание подростковых увлечений помогает лучше понять внутренний мир и переживания подростков, улучшает взаимопонимание между подростками и взрослыми.

В подростковом возрасте весьма высокого уровня развития достигают все без исключения познавательные процессы. Становится возможным научение подростка самым различным видам практической и умственной деятельности.

Главная новая черта, появляющаяся в психологии подростка по сравнению с ребенком младшего школьного возраста, — это более высокий уровень самосознания, потребность осознать себя как личность. Формирование самосознания составляет главный итог переходного возраста. Подросток начинает всматриваться в самого себя, как бы открывает для себя свое “Я”, стремится познать сильные и слабые стороны своей личности. У него возникает интерес к себе, к качествам собственной личности, потребность сопоставления себя с другими людьми, потребность в самооценке. Представления, на основании которых у подростков формируются критерии самооценки, приобретаются в ходе особой деятельности – самопознания. Основной формой самопознания подростков, является сравнение себя с другими людьми: взрослыми, сверстникми.

Поведение подростка регулируется его самооценкой, а самооценка формируется в ходе общения с окружающими людьми, а, прежде всего, со сверстниками. Ориентация на сверстника связана с потребностью быть принятым и признанным в группе, коллективе, с потребностью иметь друга, кроме того, с восприятием сверстника как образца, который ближе, понятнее, доступнее по сравнению со взрослым человеком. Таким образом, на развитие самооценки подростка влияют взаимоотношения со сверстниками, с классным коллективом.

Как правило, общественная оценка классного коллектива значит для подростка больше, чем мнение учителей или родителей, и он обычно очень чутко реагирует на воздействие коллектива товарищей. Приобретенный опыт коллективных взаимоотношений прямо сказывается на развитии его личности, а значит предъявлении требований через коллектив – один из путей формирования личности подростка.

В этом возрасте создаются неплохие условия для формирования организаторских способностей, деловитости, предприимчивости и других полезных личностных качеств, связанных с взаимоотношениями людей, в том числе умения налаживать деловые контакты, договориться о совместных делах, распределять между собой обязанности и т.д. Подобные личностные качества могут развиваться практически во всех сферах деятельности, в которые вовлечен подросток и которые могут быть организованы на групповой основе: учение, труд, игра.

Главными личностными чертами подростка являются следующие:

— Непримиримость ко злу, эмоциональное неприятие его, с одной стороны, сочетается с неумением разобраться в сложных явлениях жизни – с другой.

— Подросток хочет быть хорошим, стремиться к идеалу, но он не любит, когда его прямолинейно воспитывают.

— Подростку хочется быть личностью. Совершить что-нибудь героическое, романтическое, необычное. При наличии потребностей к действию и желания самоутвердиться подросток еще не знает, как этого можно добиться.

— У подростка выражено противоречие между богатством желаний и ограниченностью сил. Отсюда множественность и непостоянство увлечений. Подросток боится обнаружить свою несостоятельность, он слишком самолюбив и может прикрываться показной уверенностью, решительностью, за которыми скрывается беспомощность.

— В подростке очень сочетаются романтическая восторженность и грубые выходки. Восхищение красотой и хроническое отношение к ней. Он стыдится своих чувств. Такие человеческие чувства кажутся ему детскими. Он опасается, что будут считать чересчур чувствительным, и прикрывается грубостью.

Прилив физических сил побуждает к деятельности. Не у каждого подростка проявляется весь набор противоречий, но их нельзя игнорировать. В работе с подростком следует учитывать главные возрастные и личностные особенности, основные психологические новообразования этого возраста.

Автор: Евгений Тычковский, травмотерапевт, психолог

Задачи подросткового возраста

1 Февраля 2021 11:02

Количество просмотров: 1226

Подростковый возраст – один из самых непростых детских возрастов. В подростковом возрасте серьезно изменяются условия жизни и деятельности подростка, что, в свою очередь, приводит к перестройке психики, появлению новых форм взаимодействия между сверстниками. Подросток стремиться осмыслить свои притязания на признание, оценить себя как будущего юношу или девушку, определить для себя свое прошлое и значение личного настоящего, заглянуть в будущее, определить в социальном пространстве, осмыслить свои права и обязанности. Подросток соотносит присущие себе особенности со сверстниками и взрослыми; у него меняется социальный статус, позиция, положение в коллективе, ему начинают предъявлять более серьезные требования со стороны взрослых.

Одна из особенностей данного периода – бурное физическое и половое развитие, которое осознается и переживается подростками по-разному, что во многом определяется тем, как взрослые учитывают влияние этих изменений на его психику и поведение.

В психическом развитии подростка основная роль принадлежит устанавливающейся системе социальных взаимоотношений с окружающими. Своеобразие социальной ситуации, присущей этому периоду состоит в том, что ребенок включается в новую систему отношений и общения со взрослыми и сверстниками, занимая среди них новое место, выполняя новые функции. Это проявляется в умении устанавливать отношения с большим количеством людей, учитывая их личностные особенности и требования. Главное изменение в социальной ситуации развития в подростковом возрасте по сравнению с младшим школьным возрастом состоит в том, что учащиеся включаются в различные виды деятельности, что расширяет сферу социального общения подростка, возможности усвоения социальных ценностей, формирование нравственных качеств личности. В коллективе формируются важнейшие мотивы поведения и деятельности подростков: чувство долга, коллективизма, товарищества.

Для подросткового возраста характерно господство детского сообщества над взрослым. Основным видом деятельности подросткового возраста называют общение со сверстниками. Именно здесь осваиваются нормы социального поведения, нормы морали, здесь устанавливаются отношения равенства и уважения друг к другу. Если подросток в школе не может найти системы удовлетворяющего его общения, он часто ищет такое общение вне школы.

Психологи считают, что общение включает две противоречивые потребности: потребность в принадлежности к группе и в обособленности (появляется свой внутренний мир, подросток испытывает потребность остаться наедине с собой). Подросток, считая себя уникальной личностью, в то же время старается ничем не выделяться среди сверстников. Типичной чертой подростковых групп является конформность – склонность к усвоению человеком определенных групповых норм, привычек и ценностей, подражательность.

В отношениях исходного возрастного равенства подростки отрабатывают способы взаимоотношений, проходят особую школу социальных отношений. Деятельность общения чрезвычайно важна для формирования личности в целом. В этой деятельности формируется самосознание. Основное новообразование этого возраста – чувство взрослости – отношение подростка к себе как к взрослому. Это выражается в желании, чтобы все – и взрослые и сверстники относились к нему как ко взрослому, равному. Он претендует на равноправие в отношениях со старшими и идет на конфликты, отстаивая свою «взрослую» позицию.

К основным задачам подросткового возраста относятся:

· Отделение от родителей, приобретение психологической независимости

· Поиск новых авторитетов в мире взрослых (не родителей)

· Принятие ответственности за свою жизнь и последствия своих поступков

· Определении приоритетной области интересов, профессиональная ориентация

· Обретение устойчивого положения и статуса в неформальной референтной группе сверстников, поиск единства со сверстниками по интересам

· Начало разрешения проблем, связанных с физическим взрослением (психосексуальное развитие)

· Самопознание и понимание себя, своих чувств и мотивов своих поступков

· Формирование системы ценностей

· Завершение формирования абстрактного мышления

Ведущие институты и агенты социализации в подростковом возрасте

Важнейшую роль в том, каким вырастает человек, как пройдет его становление играют люди, в непосредственном взаимодействии с которыми протекает его жизнь. Их принято называть агентами социализации. На разных возрастных этапах состав агентов специфичен. Так, по отношению к детям и подросткам таковыми выступают родители, братья и сестры, родственники, сверстники, соседи, учителя.

Под агентами социализации мы будем понимать группы и социальные контексты, в рамках которых совершаются процессы социализации.[5, 14стр] Во всех культурахсемьяявляется для ребенка основным социализирующим агентом. Однако на более поздних стадиях жизни вступает в действие множество других агентов социализации.

Агенты социализации – люди и учреждения, ответственные за обучение культурным нормам и усвоение социальных ролей. К ним относят:

1) агентов первичной социализации – родителей, братьев и сестер, бабушек и дедушек, близких и дальних родственников, приходящих нянь, друзей семьи, сверстников, учителей, тренеров, врачей, лидеров молодежных группировок;

2) агентов вторичной социализации – представителей администрации школы, университета, предприятия, армии, полиции, церкви, государства, партий, суда, сотрудников телевидения, радио, печати и т. д.

Семья – важнейший фактор социализации подростка, хотя и отмечается падение её воспитательно-социализирующей роли. Именно в семье ребёнок начинает усваивать ценности и нормы общества, в котором он родился и в котором ему предстоит жить. В разных обществах семья занимает различное место по отношению к другим социальным институтам. Но в большинстве случаев именно семья является главным социализирующим институтом подростка. В большинстве традиционных обществ семья, в которой родился ребенок, почти полностью определяет его социальное положение на протяжении остатка жизни.[4] Дети усваивают модели поведения своих родителей или представителей своего окружения. Для подростков крайне важно семейное окружение: характер подростка, его взгляд на мир, ценности и нормы, принимаемые в качестве основных в процессе жизни у подростка, формируется именно в семье. Помимо образовательного уровня родителей, сильно влияет на судьбу подростков и юношей состав семьи и характер взаимоотношений между ее членами. Неблагоприятные семейные условия характерны для подавляющего большинства так называемых трудных подростков. Значительное влияние на личность подростка оказывает стиль его взаимоотношений с родителями, который лишь отчасти обусловлен их социальным положением. Вместе с тем весьма важны эмоциональный тон семейных взаимоотношений и преобладающий в семье тип контроля и дисциплины.

Обстоятельства социализации в семье могут быть чрезвычайно неблагоприятными для ребенка. Например, часть детей становится жертвами насилия или сексуальных посягательств со стороны родителей, старших детей или посторонних взрослых, а опыт такого рода оказывает тяжелое воздействие на всю последующую жизнь.[6, 115] Многие семьи являются неполными, что также негативно сказывается на социализации подростков.

Разумеется, вряд ли найдется много детей, которые бы совершенно некритично воспринимали мировоззрение родителей. Особенно это верно для нашего противоречивого мира, столь глубоко затронутого переменами. Более того, само существование разнообразных агентов социализации ведет ко многим расхождениям в мировоззрении подростков и родительского поколения.

Сегодня родительская семья остается важнейшим институтом социализации подростков. Однако семья уже не обладает той самодовлеющей ролью, на которую она претендовала в предшествующую эпоху. Родительский авторитет уже не является абсолютным, теперь на место запрета и принуждения приходит убеждение. Моральный авторитет поддерживать гораздо труднее, чем власть, опирающуюся на силу, особенно когда диапазон источников информации и выбор круга общения расширяется.[5]

Еще одним не менее важным агентом социализации подростков является школа. Школьное образование — формальный процесс, поскольку определяется фиксированным набором изучаемых предметов. Однако школы действуют как агенты социализации и в несколько ином отношении. Роль школы не сводится только к передаче умений и навыков подросткам. Школа является тем местом, где подросток усваивает ценностные ориентации, моральные нормы, навыки группового поведения.

В школе подросток получает навыки общения с посторонними людьми, основы понимания социальной системы и жизни в обществе. Взаимодействие должно составлять суть отношений учитель-ученик. Именно оно может дать подростку ощущение партнерства при участие в процессе обучения и вызвать интерес к учебе и желание продолжить его после школы. Результаты образовательного процесса должны рассматривать не только уровень образованности личности, но и ее социальную зрелость и приспособленность к жизни. Современная школа должна способствовать осмыслению учащимися мира социальных отношений, основ конституционного строя, прав, свобод и ответственности человека и гражданина, закономерностей экономической системы, роли семьи в жизни общества, обеспечивать проигрывание социальных ролей, а так же помочь ребенку выработать навыки сотрудничества, терпимости и преодоления трудных ситуаций.

Школа, как институт социализации, выполняет социальные задачи:

— Освоение подростком нормативного поведения;

— Построение своей собственной позиции, своего отношения к усваиваемым нормам;

— Формирование мировоззрения.

То образование, которое дает школа, делится на две части. Первая — предметные знания языка, математики, естественных наук и т. п. Вторая — жизненный опыт, необходимый для жизни в сегодняшнем мире. Жизненный опыт включает в себя и то, что человек хорошо осознает и помнит, и то, что его мозг содержит в недоступном для сознания месте. Последняя часть опыта проявляется в стереотипах поведения, эмоций, желаниях, ценностях. И если что-то в этой части не соответствует с осознанными установленными нормами, то это, обычно, вызывает психологическую проблему.

Для подростков особенно важно позитивное внимание, особенно со стороны взрослого. И основано оно должно быть на уважении, т. к. они чрезвычайно чутки к невниманию и не всегда могут заявить о себе. [3, 28стр.] Отсутствие взаимопонимания в отношениях учитель — ученик приводит к возникновению проблем у подростка, что может выражаться в агрессии по отношению к окружающим, отсутствием желания учиться.

Кроме учителя, на подростка оказывает влияние и коллектив. В процессе деятельности и общения спонтанно возникают малые группы. Именно в группировании подросток может найти удовлетворяющее его положение, через группы он приобретает опыт общения, возможно на всю жизнь. Влияние малых групп на развитее отдельных личностей велико. Негативное влияние малых групп в школе на подростка может привести к таким последствиям, когда школа оказывает не то влияние на социализацию подростка, которое приписывается ей изначально как институту социализации.

Считается, что благодаря школам дети смогут преодолеть ограничения социальной среды, из которой они происходят. Поскольку образование не только открыто для всех, но даже обязательно, дети бедных и непривилегированных слоев в случае успешного обучения имеют шанс подняться по социально-экономической лестнице. Массовое образование в современных обществах неразрывно связано с идеалом равенства возможностей, согласно которому люди достигают положения, соответствующего их талантам и способностям. Однако на практике образование часто не только не способствует преодолению неравенства, но даже усугубляет его. Тому есть несколько причин. Дети из бедных семей не всегда могут рассчитывать на поощрение своих успехов со стороны родителей, особенно если те индифферентны или враждебны к идеалам и целям образования. Школы, расположенные в бедных районах, имеют худшие технические возможности и меньшее количество учителей, чем школы богатых районов. У детей может появиться враждебное отношение к школе потому, что задачи, которые она ставит перед ними, не имеют, с их точки зрения, никакого отношения к их жизни ни в настоящем, ни в будущем.

Подросток большее свое время проводит в школе и школа, как институт социализации, оказывает огромное влияние на социализацию подростка. Подросток получает знания необходимые для жизни в современном обществе и кроме этого школа является тем местом, где чаще всего формируется ещё один агент социализации – группа сверстников.

Следовательно, другим важным агентом социализации являетсягруппа сверстников, дружеская компания, детей примерно одного возраста.

Энергичный или физически более сильный ребенок может пытаться доминировать, но, поскольку отношения сверстников основываются на взаимном согласии, а не на зависимости, характерной для семьи, ребенок может больше отдавать и больше получать. Пиаже указывает, что, обладая властью, родители могут (в разной степени) навязывать детям нормы поведения. Напротив, в группах сверстников ребенок встречает другие условия взаимодействия, при которых правила поведения можно менять и подвергать проверке. Общение со сверстниками оказывается важным «каналом информации; по нему подростки узнают информацию, которую им по тем или иным причинам не сообщают взрослые». Часто через сверстников подростки получают информацию по вопросам пола, и именно через этот канал транслируется молодежная субкультура. Кроме того, общение со сверстниками, это «специфический вид деятельности и межличностных отношений». В ходе этого общения вырабатываются навыки социального взаимодействия, увеличивает набор его социальных ролей, расширяется представление о собственной личности.

Подростковый возраст по многим причинам принято считать кризисным, поэтому неудивительно, что подростки, переживающие кризис, ориентируются именно на себе подобных, так как они переживают то же самое и могут лучше понять их, чем родители или другие старшие. Часто подростки настолько полно идентифицируются с группой сверстников, что отвергают все «чужое», выходящее за рамки ценностей данной группы. Как правило, это увеличивает остроту кризиса, делает более напряженными и конфликтными отношения со страшим поколением.

Группа сверстников оказывает значительное влияние на социализацию современных подростков, так как помогает разрешить многие психологические проблемы, связанные с трудностями переходного возраста. Группа сверстников становится для подростка своеобразной школой жизненного опыта, который не могут обеспечить другие институты, такие как семья или образовательные учреждения. В первую очередь, она дает опыт «горизонтального» общения, то есть общения с равными, опыт совместной деятельности, и усвоения связанных с этой деятельностью новых ролей.

Значения группы сверстников как института социализации меняется на протяжении истории и во многом зависит от преобладающего в данном обществе типа культуры. Надо полагать, что и в будущем значение этого института не будет оставаться неизменным. Нарастающая скорость культурных и социальных изменению в мире, безусловно, повлияет и на характер процесса социализации, и адаптирует роль отдельных ее институтов к новой ситуации.

Не менее важным агентом социализации в условиях постоянно изменяющейся современной действительности являются средства массовой информации

Эпоха расцвета периодических изданий началась на Западе с конца XVIII века, но в те времена газеты и журналы предназначались относительно узкому кругу читателей. Лишь спустя столетие они стали частью повседневной жизни миллионов людей, определяя их взгляды и мнения. Распространение средств массовой информации в виде печатных изданий вскоре было дополнено электронными коммуникациями.

Но не подлежит сомнению, что средства массовой информации оказывают глубочайшее воздействие на установки и мировоззрение людей. Они передают все то многообразие информации, которое невозможно получить иным способом. Газеты, книги, радио, телевидение, фильмы, музыкальные записи и иллюстрированные журналы позволяют нам приобщиться к опыту, о котором мы иначе не имели бы ни малейшего представления. На формирование мировоззрения подростков СМИ оказывают огромное влияние. В современном мире нельзя представить себе жизнь без телевиденья, радио, интернета и других средств массовой информации. Именно оттуда подросток черпает знания о происходящих в мире событиях и с помощью СМИ формируются жизненные установки подростка. Категория подростков является одной из самых внушаемых и в зависимости от того, как передаётся информация в СМИ, у подростка формируется правильное или неправильное виденье мира.

С помощью средств СМИ подростку можно внушить « что такое хорошо и что такое плохо», сформировать правильное или неправильное виденье ситуации, настроить положительное или отрицательное отношение к происходящим событиям. Ведь именно просмотр телепередач наряду с общением, как уже говорилось,— наиболее распространенный вид досуговой самореализации. Во многих своих чертах молодежная субкультура просто повторяет телевизионную субкультуру, которая лепит под себя удобного зрителя.

На социализацию подростка в современном обществе средства массовой информации играют одну из главных и определяющих ролей. Они оказывают на формирование личности подростка огромное влияние. Стоит заметить, что как институт социализации средства массовой информации возникли не так уж и давно, но по своему влиянию скоро будут претендовать на первое место среди остальных агентов социализации, а если говорить о подростках нашего общества, то СМИ уже занимают лидирующие позиции. Этому свидетельствует возникновение антиполитических движений с участием подростков, на формирование которых в некотором смысле влияют средства массовой информации при «запуске» в эфир, печать и т.д. двусмысленную информацию, которая может быть неправильно воспринята подростком или специально неправильно интерпретирована взрослыми.

Говоря о средствах массовой информации, хотелось бы, чтобы их роль не была бы губительной для подростка, который в силу своего возраста очень восприимчив ко всей информации поступающей ему из общества.

Источник: https://studopedia.su

Каков возрастной диапазон подростков и с какими проблемами сталкиваются подростки?

Подростковый возраст – это уникальное время, когда дети начинают становиться взрослыми. Это путешествие полно первых. Подростки и взрослые, которые их любят, могут обнаружить, что устанавливаются новые границы и модели общения. Есть много вещей, которые можно отметить в этот период, а также много проблем. Вот несколько полезных фактов об этом этапе развития и несколько советов по переходу на новый этап ваших отношений с подростком.

Множество проблем подросткового возраста

Беспокоитесь о проблемах, с которыми сталкиваются подростки?

Молодых людей подросткового возраста обычно описывают как мятежных, эгоцентричных, беспокойных или просто трудных. Это время полно свободы, независимости и ускоренного роста. Хотя верно, что подростковый возраст может быть неспокойным временем как для детей, так и для родителей, подростки могут успешно пережить эти годы, чтобы стать здоровыми взрослыми.Взрослые могут лучше понять цели подросткового возраста и работать со своими подростками, оказывая поддержку в их росте. Подростки и окружающие их взрослые могут получить больше информации об этом непростом периоде в жизни молодых людей.

Каков возрастной диапазон подростков?

Наиболее распространенное определение подросткового возраста — это просто «подростки». Мы думаем о подростках как о людях, которые являются подростками. Этот переходный этап отправляет их в путешествие, которое ведет их от детства к ранней взрослой жизни.

В разных источниках приводятся разные возрастные диапазоны подростков. Например, Всемирная организация здравоохранения говорит, что подросткам от 10 до 19 лет. Другие источники устанавливают минимальный возраст выше, 12 лет. Некоторые говорят, что возрастной диапазон должен достигать 24 лет, когда мозг фактически перестает развиваться. Каковы бы ни были конкретные цифры, подростковый возраст в общих чертах определяется как период между поздним детством и ранним взрослением.

Фазы подросткового возраста

Психологи делят возрастной диапазон подростков на три отдельные фазы.Это ранний, средний и поздний подростковый возраст. Каждый из этих этапов имеет свои особенности, задачи и цели.

1. Ранний подростковый возраст приходится на 10-14 лет
2. Средний подростковый возраст приходится на 15-17 лет
3. Поздний подростковый возраст продолжается с 18 лет до совершеннолетия

Обряды посвящения

В подростковом возрасте люди проходят множество обрядов посвящения. Это особые события, знаменующие переход от детства к взрослой жизни.Некоторые из наиболее распространенных обрядов посвящения в современном западном мире, особенно в Америке, включают:

• Крещение, конфирмация или брис
• Начало менструации у девочек
• Бар/бат-мицва
• Получение водительских прав
• Сладкая вечеринка 16
• Первое свидание
• Первый сексуальный контакт
• 18 лет
• Окончание средней школы
• Первый выезд из дома
• Первая работа
• 21-й день рождения, знаменующий окончание подросткового возраста

Физические различия

Подростки сталкиваются с рядом проблем, связанных с физическими изменениями в их телах. Если они здоровы, это обычно время, когда они находятся на пике своей физической скорости, силы и выносливости. Многие ранние подростки набирают или теряют вес, прежде чем он стабилизируется позже в течение этих лет. На этом этапе у них больше самостоятельности, поэтому им нужно научиться делать правильный выбор продуктов питания и включать упражнения в свой распорядок дня без подсказок родителей. Подростки также имеют дело с телом, которое начинает делать их пол более очевидным. Они не только привыкают к новым физическим ощущениям, но и замечают свое половое влечение, возможно, впервые.

Интеллектуальные различия

Когда дети становятся взрослыми, они сталкиваются с новыми интеллектуальными проблемами. Их школьные задания становятся более требовательными. Их меньше контролируют, и им нужно научиться самостоятельно управлять своим временем и школьными занятиями. В то время как детство в основном проживается здесь и сейчас, подростки развивают большую способность планировать будущее. Интеллектуальные характеристики также меняются. В детстве люди видят вещи довольно конкретно.Однако в подростковом возрасте люди могут начать понимать более абстрактные понятия. Подростки, устроившиеся на работу, должны будут изучить требования к этой работе, а также навыки, которые позволят им успешно ее выполнять.

Социальные различия

Хотя у детей есть друзья, большая часть их социальных контактов связана с членами семьи. В подростковом возрасте люди начинают заводить больше друзей за пределами этого узкого круга и проводят больше времени с этими друзьями. У них есть друзья обоих полов и, как правило, их первые романтические отношения.Большинство подростков испытывали чувство влюбленности еще до того, как достигли совершеннолетия.

Моральные различия

Когда мы становимся взрослыми, мы постепенно берем на себя моральные обязательства. Подростки сталкиваются с трудными моральными дилеммами, которые они должны решить сами. Некоторые из них могут включать:

• Правильно ли противостоять хулигану?
• Должен ли я следовать религии своих родителей?
• Можно ли списывать на тесте?
• Что плохого в употреблении наркотиков и алкоголя?
• Неправильно ли ставить меня на первое место?
• Должен ли я помогать другим?
• Достаточно ли я зрел для сексуальных отношений?
• Всегда ли оправдано физическое насилие?
• Мне уйти из дома или попытаться решить проблемы здесь?

Если вы родитель, вам может казаться, что вы знаете правильные ответы на все эти моральные вопросы.Важным элементом зрелости является создание идентичности, отличной от вашей семьи происхождения. Даже в доме, где есть четко сформулированные ответы на эти вопросы, подростку нужно будет оценивать и решать самостоятельно.

Различия в психическом здоровье

Подростковый возраст приносит множество психологических изменений и проблем. Психически здоровые родители позволяют своим детям развивать самостоятельность и оказывают эмоциональную поддержку. Для подростков доверенные взрослые являются базой безопасности, с которой они могут общаться для утешения в перерывах между приключениями в мире независимости.Подростки могут искать смысл в своей жизни глубже, чем когда-либо раньше. Несмотря на то, что они могут казаться непостоянными или чрезмерно эмоциональными, они обычно ищут более широкую картину того, что такое реальность для взрослых.

Образ тела вызывает у подростков большую озабоченность. На подростковом этапе мальчики и девочки сравнивают себя с другими подростками, а также со взрослыми. Они могут стать одержимы своей внешностью, задаваясь вопросом, соответствует ли их внешний вид тому, что от них ожидает общество.Подростки могут быть настолько одержимы своей внешностью, что у них развиваются расстройства пищевого поведения.

Многие психические расстройства впервые проявляются в подростковом возрасте. Биполярное расстройство часто выявляют в позднем подростковом возрасте. По мере того, как у подростков активизируются гормоны, их эмоции имеют тенденцию проявляться. Для родителей важно знать об изменениях в эмоциональном выражении или поведении, которые настолько экстремальны, что выделяются даже среди подростков.

При первом столкновении с кажущимися монументальными трудностями и стрессорами подростки могут впасть в депрессию.Когда жизнь кажется слишком трудной или если они хотят избежать эмоциональных страданий, связанных с переходом во взрослую жизнь, они могут захотеть сдаться. Эти эмоциональные проблемы могут быть чисто ситуативными и преходящими в подростковом возрасте или указывать на признаки серьезного психического расстройства.

Как помочь подростку в эти годы

Подростковый возраст – волнительное время, как для ребенка, так и для его родителей. Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку справиться с трудностями, с которыми он сталкивается, и стать здоровым взрослым.

• Работа над навыками общения

Говорить с подростком и легче, и сложнее, чем с ребенком. Это проще, потому что они понимают более сложные концепции. В то же время это может быть сложнее из-за эволюции отношений между родителями и детьми. Родители могут привыкнуть указывать своему ребенку, что делать, вместо того, чтобы направлять его, чтобы он сам принимал решение. Родители могут использовать разные слова для передачи одного и того же значения. Если вы чувствуете, что оторваны от подростковой культуры, вы не одиноки.Вы можете заняться самообразованием или просто любезно попросить их перефразировать свой вопрос. Вы также можете побуждать подростка задавать вопросы, давая разумные, непредвзятые и эмоционально нейтральные ответы.

Обычно родители хотят напрямую диктовать ответственность своим подросткам. Они могут сказать своему ребенку: «Хорошо, ты отвечаешь за уборку после еды». Хотя важно быть четким и следовать правилам, есть и другие обязанности, которые ребенок должен взять на себя. Подросткам нужно позволить принимать решения. Их ответственность более вероятна, если они согласны с предлагаемыми правилами или руководящими принципами. Им нужно совершить. Если нет, вам придется применять чрезмерное количество правил, чтобы гарантировать, что они делают то, что вы хотите. Хорошим примером этого являются уроки музыки. Если ваш ребенок не заинтересован в том, чтобы стать великим пианистом, он может не захотеть заниматься ежедневно. Если вы настаиваете на том, чтобы они все равно это делали, вам придется прилагать усилия каждый день, чтобы заставить их практиковаться.Это может вызвать серьезный конфликт из-за чего-то, что не имеет значения для их успешного завершения подросткового возраста.

Вместо того, чтобы навязывать подростку ненужные правила, вы можете сделать несколько вещей, чтобы побудить его взять на себя ответственность за добрые дела и внесение своего вклада. Вы можете сделать это, моделируя ответственное поведение или общаясь с ними о том, что для них важно и что, по их мнению, им нужно делать для выполнения этих задач.

Ваш ребенок может стремиться к независимости в подростковом возрасте, или он может отказаться от идеи выйти в мир.Скорее всего, они будут переходить от зависимости к независимости, когда учатся получать удовольствие от самостоятельного мышления. Взрослый может быть эмоционально сильной и здоровой опорой для своего подростка. Это поможет вашему ребенку развить самостоятельность, не чувствуя себя перегруженным.

Иногда подростки даже не задумываются о том, что они могут сами решать. Если вы видите возможность позволить подростку попрактиковаться в принятии решений, начните с того, что дайте ему понять, что это нормально, если он это сделает, и что вы знаете, что он сделает правильный выбор.Ваша уверенность в них также поможет им чувствовать себя более уверенно.

Получить профессиональное мнение

Беспокоитесь о проблемах, с которыми сталкиваются подростки?

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, чтобы лучше общаться с подростком, вам может помочь терапия. Индивидуальная терапия дает вам возможность самостоятельно освоить новые навыки. Вы можете нанять терапевта, чтобы помочь вести разговоры в семейной терапии.

Кроме того, все большее количество исследований показывает, что онлайн-терапия может помочь родителям, чьи дети-подростки могут испытывать проблемы, связанные с психическим здоровьем.В исследовании, опубликованном в рецензируемом научном журнале Internet Interventions , исследователи изучили преимущества онлайн-программ с помощью терапевтов для родителей подростков с депрессией и тревогой. В отчете говорится, что эти виды вмешательств могут быть полезны, помогая родителям понять симптомы депрессии и тревоги у своих детей и реагировать на них. Эти результаты согласуются с аналогичными исследованиями, изучающими влияние онлайн-терапии на помощь отдельным лицам и семьям в преодолении симптомов широкого спектра проблем с психическим здоровьем.

Как упоминалось выше, если вы являетесь родителем подростка, который, возможно, переживает трудные времена, вам может помочь лицензированный онлайн-терапевт. Если вы уже заняты созданием семьи, онлайн-терапия через BetterHelp может сэкономить вам время и деньги. Вам не придется иметь дело с пробками, сидеть в зале ожидания или пропускать работу, вы сможете участвовать в терапии из любого места, где у вас есть подключение к Интернету. Специалисты по психическому здоровью в BetterHelp знают, как направить родителей — и, как следствие, их детей — на путь улучшения психического здоровья.Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с похожими проблемами.

Заключение

В подростковом возрасте люди сталкиваются со многими сложными проблемами. Родителям подростков может понадобиться помощь, чтобы оставаться рядом с ними, позволяя им расправить крылья.

Если вам или кому-то, кого вы любите, трудно понять, общаться или помогать своему ребенку-подростку справиться с этими бурными годами, вы можете поговорить с консультантом. Доступны онлайн-консультанты, которые помогут вам решить проблемы с подростком или проведут вас через последние этапы перед взрослой жизнью. Подростковый возраст, безусловно, сложный, но при правильной помощи он может закончиться успешно, когда ребенок станет здоровым и независимым взрослым.

Отзывы консультантов

«Я работаю с Кэролайн уже 6 месяцев и получила огромную пользу от ее консультаций, так как поддерживаю свою дочь, страдающую анорексией. Анорексия — это очень сложное заболевание психики и тела, и члены семьи могут сыграть очень важную роль в выздоровлении, обучаясь и понимая ее поведение. Это позволяет мне использовать с ней правильные слова и следить за своим поведением с ней, таким образом, я поддерживаю ее в здоровом образе и не допускаю дальнейшего ее заболевания.Кроме того, мой собственный стресс был очень тяжелым, поскольку я смотрел, как страдает моя милая дочь, поэтому мне нужно было найти для себя навыки преодоления. Опыт Кэролайн, ее очень сострадательные, но четкие указания и обратная связь со мной сделали меня более уверенным и способным справиться с этой тяжелой болезнью. Я нахожу много сил благодаря ее терапии, и, самое главное, я лучше справляюсь со своей дочерью и вижу разницу в моем взаимодействии с ней. Я благодарен Кэролайн за то, что она появилась в моей жизни, когда мне нужно было, чтобы кто-то провел меня через это.В дополнение к нашим еженедельным видеочатам я могу отправить ей короткие сообщения в приложении BetterHelp, если возникнет проблема, и мне нужны ее мысли, и Кэролин очень быстро отвечает мне дополнительными советами, которые помогут мне. Я порекомендовал BetterHelp друзьям, так как без этой платформы я не смог бы получить доступ к такому замечательному терапевту, как Кэролайн… в то же время я делаю это, когда мне удобно и удобно дома. Спасибо, Кэролайн, и спасибо BetterHelp за то, что вы здесь для меня!»

«Тамми так изменила мою жизнь.Если бы у меня не было ее помощи, я почти уверен, что потерял бы все контакты со своей 19-летней дочерью, которая предпочла жить со своим отцом. Она понимает подростков и мам подростков! Такая добрая, мудрая, опытная, сострадательная и уравновешенная, я не могу сказать о ней достаточно хорошего!!

Рост и развитие в возрасте от 11 до 14 лет

Обзор темы

Как растут и развиваются дети в возрасте от 11 до 14 лет?

Возраст от 11 до 14 лет часто называют ранним подростковым возрастом. Эти годы — захватывающее время многих разнообразных и быстрых изменений. Ваш ребенок становится выше и сильнее, а также начинает чувствовать и мыслить более зрело. Вы можете удивиться, наблюдая, как ваш ребенок начинает превращаться во взрослого. Но это может быть запутанным временем как для детей, так и для родителей. Оба должны привыкнуть к новому человеку, которым становится ребенок.

В возрасте от 11 до 14 лет ребенок развивается по четырем основным направлениям:

• Физическое развитие. Подростковый возраст – время перемен во всем теле.Всплеск роста обычно происходит во время полового созревания. У девочек начинает развиваться грудь и начинаются месячные. У мальчиков растут волосы на лице. И у мальчиков, и у девочек растут волосы на лобке. Мальчики в эти годы могут отставать от девочек в росте, но обычно в итоге становятся выше.
• Познавательное развитие. Так мозг развивает способность думать, учиться, рассуждать и запоминать. Дети этого возраста обычно сосредотачиваются на настоящем, но они начинают понимать, что то, что они делают сейчас, может иметь долгосрочные последствия.Они также начинают понимать, что проблемы не просто ясны и что информацию можно интерпретировать по-разному.
• Эмоциональное и социальное развитие. По мере перехода от детства к взрослой жизни подростки испытывают потребность быть более независимыми от своих семей. Часто друзья заменяют родителей как источник совета. Находясь дома, подростки могут предпочесть проводить время в одиночестве, чем быть частью семьи. Тем не менее, поддержка семьи важна, чтобы помочь им развить сильное чувство собственного достоинства.
• Сенсорное и моторное развитие. Дети этого возраста могут быть немного неуклюжими или неуклюжими. Их мозгу нужно время, чтобы приспособиться к более длинным конечностям и более крупным телам. Регулярные умеренные физические нагрузки могут улучшить координацию и помочь вашему ребенку выработать здоровые привычки.

Когда необходимы плановые визиты к врачу?

Ежегодные визиты к врачу важны для выявления проблем и для того, чтобы убедиться, что ваш подросток растет и развивается должным образом.Во время этих посещений врач проведет медицинский осмотр и сделает вашему ребенку все необходимые прививки. Врач также задаст вопросы о друзьях вашего ребенка, школе и занятиях, чтобы узнать, как у него дела.

Рекомендуется дать подростку немного времени наедине с врачом. Это дает вашему ребенку возможность задавать вопросы, которые ему или ей может быть неудобно задавать вам.

Подростки также должны проходить ежегодные осмотры у стоматолога, чтобы убедиться, что их зубы крепкие и здоровые.

Подросткам необходимо проверять зрение каждые 1-2 года.

Когда следует позвонить своему врачу?

Звоните своему врачу в любое время, когда у вас возникнет беспокойство по поводу физического или эмоционального здоровья вашего ребенка, например:

• Задержка роста или полового развития, например, если половое созревание не началось к 14 годам.
• Резкое изменение аппетита или веса.
• Проблемы с образом тела, например, когда девушка считает, что у нее избыточный вес, хотя на самом деле она очень худая.Это может быть признаком расстройства пищевого поведения.
• Признаки проблем с психическим здоровьем, включая депрессию, перепады настроения, драки, пропуски занятий в школе или плохие уроки.
• Употребление наркотиков, алкоголя или табака.

Звонок или визит к врачу вашего ребенка может помочь вам сохранить здоровое мировоззрение и узнать, как распознать настоящую проблему. Это может помочь снять напряжение между вами и вашим ребенком.

Как вы можете помочь своему ребенку в эти годы?

Быть родителем подростка может быть непросто.Даже если ваш ребенок иногда отталкивает вас, вы все равно играете очень большую роль в его жизни. Старайтесь сохранять позитивный настрой и держите линии связи открытыми. Хотя это хорошо, чтобы ваш ребенок принимал решения, помните, что подросткам нужны и нужны справедливые и твердые ограничения.

Для содействия здоровому развитию:

• Помогите своему ребенку выработать здоровые привычки в еде и здоровый образ тела. Обеспечьте сбалансированное питание и держите в доме много фруктов, овощей и других полезных продуктов.Будьте образцом правильного питания и физических упражнений для своего ребенка.
• Призывайте вашего ребенка делать упражнения каждый день.
• Помогите подростку достаточно отдохнуть. Установите ограничения на использование телефона, компьютера и телевизора после установленного вечернего времени.
• Поощряйте зрелое мышление. Привлекайте ребенка к установлению домашних правил. Обсуждайте текущие проблемы вместе. Проведите мозговой штурм различных способов решения проблем и обсудите их возможные результаты.
• Говорите о сексе и других взрослых проблемах открыто и естественно.Сделайте это постоянным разговором. Лучше всего начинать это обсуждение до полового созревания, чтобы ребенок знал, чего ожидать. Если вы не чувствуете, что можете это сделать, обратитесь за помощью к своему врачу, близкому другу или члену семьи или к консультанту. Не позволяйте ребенку полагаться на информацию из телевизора или других детей.

На протяжении всех этих лет важно, чтобы подростки знали, что их любят и принимают, что бы ни случилось, даже если иногда вы не согласны с тем, что они делают или как они себя ведут.

Чего ожидать

Быстрая смена тел, растерянность, возбуждение, новые социальные ситуации и повышенные способности рассуждать делают возраст от 11 до 14 лет захватывающим, а иногда и сложным периодом для детей и родителей. Наблюдать, как ваш ребенок постепенно взрослеет, — удивительный процесс. Это также может озадачить родителей, которые во время этого перехода могут задаться вопросом: «У меня есть ребенок или взрослый?» Поскольку это не так, вы должны постоянно пересматривать свои отношения с вашим эволюционирующим подростком и узнавать о нем больше.

Хотя каждый подросток развивается в своем индивидуальном темпе, общие закономерности роста и развития можно разделить на четыре основные категории.

• Физическое развитие. Скачки роста происходят в подростковом возрасте, начиная примерно с 11 лет у девочек и примерно с 13 лет у мальчиков. Врач вашего ребенка может отслеживать рост и вес вашего ребенка, используя диаграмму роста. Скачок роста обычно предшествует половому созреванию или сопровождает его, когда начинают развиваться половые признаки. Важно убедить вашего ребенка в том, что его или ее физическое развитие в порядке, независимо от того, происходят ли изменения полового созревания раньше или позже, чем обычно.
• Когнитивное развитие. Это процесс, посредством которого мозг развивает способности думать, учиться, рассуждать и запоминать. Подростки обычно мыслят конкретными способами, но постепенно начинают понимать абстрактные и символические понятия. Хотя они понимают долгосрочные последствия, они часто не признают, что они могут затронуть их лично. Например, подростки могут знать, что чрезмерное пребывание на солнце может вызвать преждевременное старение и рак кожи, но многие не осознают, что это может случиться с ними.
• Эмоциональное и социальное развитие. Пытаясь утвердить свою индивидуальность, подростки обычно дистанцируются от родителей и предпочитают проводить время с друзьями, зависать в своих комнатах или слушать музыку. Важно продолжать вовлекать их в семейные мероприятия, даже если вы встречаете сопротивление. Семейные занятия помогают подросткам развить сильное чувство собственного достоинства. Это особенно важно в то время, когда эмоциональные и социальные последствия полового созревания могут повлиять на их самооценку.
• Сенсорное и моторное развитие. Подростки могут быть несколько неуклюжими или неуклюжими. Их мозгу нужно время, чтобы приспособиться к более длинным конечностям и более крупным телам. Чтобы помочь улучшить координацию и выработать здоровые привычки, поощряйте регулярные умеренные физические нагрузки.

Общие проблемы

Годы с 11 по 14 захватывающие и запутанные. Многие родители беспокоятся о том, как их дети справятся со многими физическими и эмоциональными изменениями, которые обычно происходят в это время.Некоторые из этих распространенных проблем включают:

• Переход вашего ребенка в среднюю школу или неполную среднюю школу. Страх перед неизвестным и ожидание новых домашних заданий и неудобных социальных ситуаций может пугать некоторых подростков и подростков. Выслушайте опасения вашего ребенка и спросите, можете ли вы помочь. Например, вы можете помочь облегчить тревогу вашего ребенка по поводу участия в школьных мероприятиях, таких как музыкальная группа или командный вид спорта, убедившись, что у него есть подходящее оборудование и он точно знает, когда и где будут проводиться тренировки. .
• Как ваш ребенок справится с проблемами полового созревания. То, как половое созревание влияет на вашего ребенка, может частично зависеть от времени наступления половой зрелости — когда у вашего ребенка начинается половое созревание рано, поздно или примерно в среднем возрасте. Может помочь, если вы объясните последствия полового созревания до того, как начнут происходить физические изменения. Попробуйте предложить своим подросткам соответствующие возрасту книги о половом созревании. Поделитесь собственным опытом. И заверите ребенка, что время от времени чувствовать себя неуверенно — это нормально.
• Непонимание того, что важно для вашего подростка.Хотя вы можете помнить некоторые тревоги подросткового возраста, конкретные причины этих тревог постоянно меняются. Участие в жизни вашего ребенка — участие в школьных мероприятиях и приглашение друзей встречаться у вас дома, пока вы дома — может помочь вам понять его или ее мир.
• Как говорить о сексе. Подойдите к теме до того, как информация понадобится, но не ожидайте, что ваш ребенок захочет поговорить об этом. Предлагайте информацию постепенно, а не заваливайте подростка слишком большим количеством фактов за один раз.Имейте в виду, что дети имеют легкий доступ ко многим веб-сайтам с сексуальным или порнографическим содержанием. Держите компьютер в общем месте, где вы можете видеть, что ваш ребенок делает в Интернете. И контролировать использование мобильного телефона вашего ребенка.
• Будет ли ваш ребенок избегать табака, наркотиков и алкоголя. Не курите, не пейте и не принимайте наркотики, если вы ожидаете, что ваш ребенок будет избегать их употребления. Установите твердые, справедливые и последовательные ограничения для вашего ребенка. Помогите ему или ей понять немедленные и долгосрочные последствия употребления психоактивных веществ, такие как плохая успеваемость и плохое здоровье во взрослом возрасте.Дайте ребенку возможность попрактиковаться в том, как реагировать, когда ему предлагают вредное вещество, например сказать «Нет, спасибо» и перейти к другому предмету. Ищите общественные программы, проводимые молодежью (обучение сверстников). И немедленно поговорите со своим ребенком, если у него появятся признаки употребления психоактивных веществ.

Содействие здоровому росту и развитию

В это время проб и ошибок предлагайте открытое, позитивное общение, предоставляя четкие и справедливые правила и последовательное руководство. Вы оказываете значительное влияние на привычки и отношение вашего подростка, его выбор и приспособление к физическим изменениям. Но поймите, что способ действий вашего ребенка не обязательно должен точно совпадать с вашим.

Помогите ребенку определить важные проблемы и подготовиться к возрастанию ответственности. Позвольте вашему ребенку свободно разбираться во всем по-своему в рамках установленных вами границ. Родители балансируют на тонкой грани между уважением потребности подростка в независимости и уединении и обеспечением того, чтобы он или она не совершали ошибок, которые будут иметь последствия на всю жизнь.

Способствуйте физическому развитию вашего подростка, выполняя следующие действия:

• Помогите подростку выработать привычки здорового питания. Поддержите своего подростка в выборе здорового образа жизни, поговорив о том, что облегчает или затрудняет правильное питание.
• Продвижение образа здорового тела. Помогите своему подростку осознать, что средства массовой информации часто создают нереалистичные и недостижимые образы идеального тела. Подчеркните важность того, чтобы быть здоровым, а не выглядеть «худым» или «накаченным».» Следите за тем, что вы говорите о том, как выглядите вы и другие люди.
• Распознавайте изменения режима сна. Быстро растущим и занятым подросткам требуется много сна. Начиная с подросткового возраста, естественный режим сна вашего ребенка может постепенно меняться. Многие подростки начните ложиться спать позже ночью и высыпаться. Эта привычка может затруднить подъем в школу.Чтобы помочь вашему подростку достаточно отдохнуть, препятствуйте использованию телефона и компьютера и просмотру телевизора после определенного вечернего часа.
• Помогите подростку, употребляющему наркотики или алкоголь. Если вы считаете, что ваш подросток употребляет наркотики или алкоголь, поговорите об этом с ним или с ней. Обсудите, как он или она получает алкоголь, табак или наркотики и в какой обстановке они употребляются. Обратитесь за советом к врачу, если поведение продолжается.

Способствуйте здоровому эмоциональному и социальному развитию вашего подростка, выполняя следующие действия:

• Решайте проблемы и заботы. Постепенно выстраивая доверие, вы поможете подростку чувствовать себя в безопасности, разговаривая с вами на деликатные темы.Когда вы пытаетесь поговорить с подростком о проблемах или опасениях, назначьте «свидание» в уединенном и тихом месте. Будьте готовы уклониться от вопросов, на которые вы не готовы ответить, и обязательно доведите их до конца. Например, вы можете сказать: «Знаете, это настолько важно, что мне нужно немного времени, чтобы подумать об этом. Мы можем обсудить это позже?» Затем назначьте конкретное время и место для дальнейшего обсуждения этого вопроса.
• Предотвращение участия в насилии. Будьте хорошим образцом для подражания в том, как справляться с разногласиями, например, спокойно разговаривать.Помогите ребенку придумать способы разрядить ситуацию, которая может привести к насилию, например, пошутить или признать точку зрения другого человека. Похвалите его или ее за успешное избегание конфронтации, например, сказав: «Я горжусь тобой за то, что ты сохраняешь спокойствие». Внимательно следите за веб-сайтами и компьютерными играми, которые использует ваш ребенок. Поговорите с ребенком о здоровых отношениях. Жестокое обращение на свиданиях распространено среди подростков и подростков. Дополнительные сведения о подростковом насилии см. в разделе «Другие места, где можно получить помощь» этой темы.
• Распознайте предупреждающие признаки самоубийства. Чтобы снизить риск самоубийства, подготовьте ребенка к эмоциональным потрясениям, которые иногда случаются в возрасте от 11 до 14 лет. Предлагайте советы о том, как справиться с чувством неадекватности или грусти, например, ведите дневник, занимайтесь волонтерством, достаточно отдыхайте и занимайтесь физическими упражнениями. Если у вашего ребенка проявляются признаки депрессии, например, он отдаляется от других и большую часть времени грустит, расскажите об этом и обратитесь за помощью к врачу, если состояние не улучшится.Также позвоните своему врачу, если ваш ребенок когда-либо упоминает о самоубийстве или если вы обеспокоены его или ее безопасностью. После полового созревания депрессия у девочек встречается в два раза чаще, чем у мальчиков.

Способствуйте когнитивному развитию вашего подростка, выполняя следующие действия:

• Помогите своему ребенку развить более зрелое мышление. Позвольте вашему ребенку принимать как можно больше собственных решений. Это включает вовлечение вашего подростка в установление домашних правил и графиков. Обсудите вместе текущие проблемы, будь то школьные проекты или мировые дела.Проведите мозговой штурм различных способов решения проблем и обсудите их возможные результаты. Подумайте о том, чтобы дать пособие, чтобы помочь научить вашего ребенка финансовой ответственности.

Способствуйте сенсорному и моторному развитию вашего подростка, выполняя следующие действия:

• Поощряйте вашего ребенка заниматься спортом каждый день. Упражнения помогают вашему ребенку чувствовать себя хорошо, иметь здоровое сердце и здоровый вес. Если ваш ребенок не привык к физическим упражнениям, поначалу поощряйте легкие или умеренные физические нагрузки, такие как ходьба. Сделайте так, чтобы ваш ребенок делал перерывы в работе с компьютером, мобильным телефоном и телевизором и вместо этого был активным. Ограничьте просмотр телевизора, видеоигры и время за компьютером.

Когда следует звонить врачу

Врач вашего ребенка может помочь вам обсудить сложные вопросы с вашим подростком, если у вас возникнут проблемы с этим самостоятельно. Имейте в виду, что такие важные темы, как секс, должны обсуждаться задолго до того, как вы думаете, что ваш ребенок столкнется с ними.

Поговорите с врачом вашего ребенка, если вас беспокоит здоровье вашего ребенка или другие проблемы.Например:

Позвоните врачу или специалисту в области психического здоровья, если у вашего ребенка появятся проблемы с поведением или признаки проблем с психическим здоровьем. Знаки могут включать:

• Выражение низкой самооценки.
• Действует физически агрессивно.
• Уход из школы или неуспеваемость.
• Употребление алкоголя, наркотиков или табака.
• Серьезные проблемы в отношениях с друзьями и семьей, которые влияют на домашнюю или школьную жизнь.
• Признаки депрессии, такие как отсутствие интереса к обычной деятельности и уход от других.
• Регулярные резкие перепады настроения, такие как радость и возбуждение в одну минуту и ​​грусть в следующую.

Также имейте в виду, что эти проблемы иногда могут быть предвестниками самоубийства.

Плановые осмотры

Плановые осмотры (обычно раз в год) позволяют врачу вашего ребенка внимательно следить за общим состоянием здоровья и развитием вашего ребенка. Вы также можете обсудить любые проблемы, которые у вас есть во время этих встреч. Вам может помочь подготовленный список вопросов.

Эти осмотры важны для выявления проблем и проверки правильности роста и развития вашего ребенка. Врач проведет медицинский осмотр, предложит любые необходимые прививки (иммунизации) и задаст вопросы о социальном, академическом, семейном и психическом состоянии вашего ребенка. Информацию о рекомендуемых прививках см. в темах:

Начиная с подросткового возраста, большинству врачей нравится проводить некоторое время наедине с ребенком во время визита. Несмотря на то, что многие законы штатов нечетко регламентируют права подростков и подростков на конфиденциальность медицинской информации, большинство врачей уточнят ожидания у вас и вашего ребенка.В идеале вы все должны согласиться с тем, что все, что ваш ребенок обсуждает с врачом наедине, останется конфиденциальным, за некоторыми исключениями. Это дает вашему ребенку возможность поговорить с врачом о любой проблеме, которую ему или ей может быть неудобно обсуждать с вами.

Подростки также должны проходить регулярные осмотры у стоматолога и регулярно пользоваться зубной щеткой и зубной нитью.

Подросткам необходимо проверять зрение каждые 1–2 года.

Каталожные номера

Консультации по другим работам

• Кромер Б. и др.(2011). Подростковое развитие. В RM Kliegman et al., Ред., Учебник педиатрии Нельсона, 19-е изд., стр. 649–659. Филадельфия: Сондерс.
• Двек CS, Мастер А (2009 г.). Я-концепция. В WB Carey et al., ред., Педиатрия развития и поведения, 4-е изд., стр. 427–435. Филадельфия: Сондерс Эльзевир.
• Гарнизон В., Феличе М.Э. (2009 г.). Подростковый возраст. В WB Carey et al., ред., Педиатрия развития и поведения, 4-е изд., стр. 62–73. Филадельфия: Сондерс Эльзевир.
• Хазен Э. и др. (2008). Подростковое психологическое развитие: обзор. Обзор педиатрии, 29(5): 161–168.
• O’Keeffe GS, et al. (2011). Влияние социальных сетей на детей, подростков и семьи. Педиатрия, 127(4): 800–804.
• Озер Э.М., Ирвин К.Э. (2011). Психологическое развитие. В CD Rudolph et al., eds., Rudolph’s Pediatrics, 22-е изд., стр. 271–272. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
• Радзик М. и др.(2008). Общие проблемы подростков и их родителей. В LS Neinstein et al., ред., Охрана здоровья подростков: практическое руководство, 5-е изд., стр. 969–972. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
• Сасс А. и др. (2014). Подростковый возраст. В WW Hay Jr et al., Ред. Текущая диагностика и лечение: педиатрия, 22-е изд., стр. 117–157. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
• Страсбургер ВК (2009 г.). Средства массовой информации. В WB Carey et al., ред., Педиатрия развития и поведения, 4-е изд., стр. 192–200. Филадельфия: Сондерс Эльзевир.
• Youngerblade LM, et al. (2009). Сверстники. В WB Carey et al., ред., Педиатрия развития и поведения, 4-е изд., стр. 152–158. Филадельфия: Сондерс Эльзевир.

Кредиты

Актуально на: 27 мая 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Susan C. Доктор Ким – Педиатрия
Доктор Джон Поуп – Педиатрия
Доктор медицины Кэтлин Ромито – Семейная медицина

Актуально на: 27 мая 2020 г.

Подростковый возраст — важное время перемен

Поддержание здоровья молодых женщин не ограничивается посещением врача.

Джинни Райан, MD, MA
Директор Клиники детской и подростковой гинекологии

«Подростковый возраст» трудно определить.Единственное, с чем согласны специалисты, это то, что подростковый возраст является переходным периодом между детством и взрослой жизнью. Кроме того, определение и опыт подросткового возраста сильно различаются, особенно в зависимости от культуры и пола.

Биологически подростковый возраст представляет собой период развития, который простирается от начала полового созревания до прекращения роста; Центры по контролю за заболеваниями определяют этот период как возраст от 10 до 24 лет. С когнитивной точки зрения окончание подросткового возраста определяется способностью рассуждать и мыслить абстрактно.В социальном плане подростковый возраст — это время, когда молодые люди начинают брать на себя роли взрослых.

Независимо от того, как вы это определяете, подростковый возраст — это время больших перемен и испытаний, и девочки имеют особые потребности и проблемы, когда их тела меняются. Средний возраст начала полового созревания продолжает снижаться, так что девочки моложе 10 лет чаще демонстрируют признаки полового созревания. Это означает, что физические и эмоциональные проблемы, связанные с половым созреванием, возникают в более ранних классах и на более ранних стадиях когнитивного развития, и родители должны быть готовы к тому, чтобы понять и объяснить эти изменения своим дочерям.

Подростковый возраст — очень важный период, который определяет, как человек будет смотреть на мир и взаимодействовать с ним во взрослом возрасте. Есть вопросы общего благополучия, социального благополучия и сексуального благополучия, и все они связаны между собой. Для подростков важно иметь ресурсы, наставничество и знания, чтобы сделать правильный выбор. Некоторые ключевые моменты:

• Важно, чтобы девочки и родители понимали, что начало и темпы полового созревания могут сильно различаться даже между сестрами.Однако, если у вашей дочери начинается половое созревание до 8 или после 13 лет, поговорите со своим врачом.
• Подростки жаждут независимости и часто раздвигают границы безопасности в своем стремлении к независимости. Важно предоставить подросткам возможность принимать самостоятельные решения и идти на здоровый риск, например, устроиться на работу с частичной занятостью или попробовать себя в новом виде спорта.
• Одним из ключевых факторов успешного подросткового возраста является наличие взрослого наставника, с которым можно поговорить. Эти отношения могут быть невозможны между родителем и ребенком; убедитесь, что вы нашли надежного взрослого или взрослых, к которым ваша дочь может обратиться за честным отзывом и ответами на их вопросы.

Должны ли мы считать, что подростковый возраст длится до 24 лет?

Представление о том, что подростковый возраст длится до 24 лет, «более точно соответствует» тому, как устроена жизнь современных молодых людей, пишет эксперт по здоровью подростков.

По сравнению с предыдущими поколениями современная молодежь дольше учится в школе, позже вступает в брак и заводит детей, а также позже покупает дом, пишет Сьюзен Сойер, заведующая кафедрой здоровья подростков Мельбурнского университета, в статье, опубликованной сегодня в журнале The New York Times. журнал The Lancet Child & Adolescent Health .Переходный период от детства к взрослой жизни длится намного дольше 19 лет, когда, как принято считать, он заканчивается. В результате, пишет она, мы должны изменить нашу политику и услуги, чтобы лучше обслуживать это население.

Сойер далеко не первый, кто заметил эти изменения в образе жизни. В 2010 году газета New York Times опубликовала очень читаемую статью о том, как меняется опыт двадцатилетних. Как отмечается в статье, подростковый возраст сам по себе является социальной конструкцией, а столетие назад такой вещи не было.Исследователь Джеффри Дженсен Арнетт рассказал Times , что сейчас наступает этап «начинающейся взрослости», что, по сути, означает, что вам уже за 20, но вы все еще испытываете противоречия по поводу «исследования идентичности, нестабильности, сосредоточенности на себе и [и] чувстве неполноценности». -между.»

С нейробиологической точки зрения может существовать некоторое основание для расширения определения этой стадии жизни, поскольку исследования показывают, что когнитивное развитие молодых людей может длиться до 25 лет. с учетом подросткового возраста.В США, например, Закон о доступном медицинском обслуживании позволяет людям оставаться на медицинской страховке своих родителей до 26 лет. Тем не менее, повсюду другие законы — люди получают водительские права в 16 лет, но не могут арендовать автомобиль. до 25 лет.

В конечном счете кажется маловероятным, что эти призывы к новым определениям приведут к существенным изменениям в политике, отчасти потому, что изменить политику сложно, но также и потому, что миллениалы являются предметом многочисленных дебатов об их нарциссизме и правах, а также о том, заслуживают ли они большего ограничения. Тем не менее, имейте это в виду: хотя большая часть дебатов была сосредоточена на обвинении их в самоодержимости, существует множество экономических причин, которые поставили миллениалов в невыгодное положение и вынудили их отказаться от многих из этих традиционных маркеров взрослой жизни.

Риски и преимущества подростка в эпоху цифровых технологий

Подростки активно пользуются мобильными устройствами. Около 80 процентов подростков в Соединенных Штатах в настоящее время владеют мобильными телефонами и используют их для отправки в среднем 60 текстовых сообщений в день (Lenhart, 2012).Поскольку мобильные устройства постоянно присутствуют в жизни подростков, родители, педагоги и политики задаются вопросом о потенциальных недостатках такого типа подключения. Опасения по поводу того, как молодые люди проводят свое время, не новы. Взрослые давно беспокоятся о том, как воздействие различных форм средств массовой информации прошлого, таких как радио, телевидение, видеоигры и даже комиксы, влияет на детей. Что нового в недавних проблемах, так это:

1. Потребление медиа находится на рекордно высоком уровне — подростки тратят около 7.5 часов в день потребляют медиа.
2. Мобильные устройства теперь обеспечивают практически постоянное подключение к одноранговым узлам, социальным сетям и (все чаще) средствам массовой информации.
3. Многое из того, что происходит в сети, является общедоступным или может стать общедоступным, что вызывает обеспокоенность по поводу конфиденциальности и долговременного воздействия информации, которой обмениваются в Интернете, на жизнь подростков.

Возможно, активное использование подростками новых технологий в сочетании с их быстрым когнитивным, физическим и социальным развитием делает их более уязвимыми к пагубным последствиям (чрезмерного) использования технологий.С другой стороны, пластичность, характеризующая этот период, может позволить подросткам оптимизировать свой потенциал в цифровом мире. Только начинают появляться исследования о том, как мобильные технологии влияют на все еще развивающиеся мозг, тело и отношения подростков. Несколько ключевых — и некоторые неожиданные — открытия в этой области описаны ниже.

Электронные отношения: хорошие и плохие 

Когда взрослые наблюдают, как подростки проводят время «вместе наедине» (Turkle, 2011) — физически вместе, но каждый взаимодействует со своим мобильным устройством, — обеспокоенность вызывает то, что молодые люди упускают возможности развивать ключевые социальные навыки и навыки взаимоотношений.Экспериментальное исследование показало, что простое размещение мобильного телефона на столе рядом с парой незнакомцев снижает их близость и объем личной информации, которую они раскрывают (Przbylski & Weinstein, 2012). Если само наличие мобильного телефона может повлиять на качество разговоров между взрослыми, то как это влияет на отношения молодых людей, родившихся в цифровом мире?

Интересно, что большинство исследований не подтверждают идею о том, что время, которое подростки проводят в своих мобильных устройствах, мешает им развивать или поддерживать близкие отношения. Хотя время, проведенное в Интернете, вытесняет время, проведенное с друзьями и семьей, было показано, что для большинства подростков частое виртуальное общение укрепляет качество существующих отношений (например, Davis, 2012). Кроме того, сетевой анализ онлайн-коммуникаций подростков показывает существенное совпадение между онлайн- и офлайн-ровесниками (Bryant, Sanders-Jackson, & Smallwood, 2006), а детальный анализ содержания их обменов мнениями показал, что в большинстве случаев онлайн-коммуникация включает в себя положительные стороны. (или нейтральные) взаимодействия между друзьями (Underwood, Ehrenreich, More, Solis, & Brinkley, 2014).Мобильные устройства также позволяют детям и подросткам, разлученным с близкими друзьями и семьей, поддерживать более тесную связь, в том числе, например, с родителями, отправленными в отставку, или родителями, не находящимися под стражей.

Следует признать, что мобильные технологии не оказали универсально положительного влияния на социальные отношения молодых людей. То есть большинство подростков были вовлечены или были свидетелями онлайн-виктимизации и издевательств; это важно, поскольку участие в киберзапугивании связано с широким спектром негативных последствий (Kowalski, Giumetti, Schroeder, & Lattanner, 2014).Хотя большинство исследований показывают, что между подростками, которые являются хулиганами/жертвами онлайн и офлайн, существует существенное совпадение, мобильные платформы также могут усугубить риски в реальной жизни. Например, преступники могут оставаться анонимными, а виктимизация может происходить в любое время дня и ночи.

Подводя итог, можно сказать, что между онлайн- и офлайн-отношениями и общением между молодыми людьми существует значительное совпадение. Для большинства подростков мобильные устройства стали инструментом рутинного общения с друзьями и укрепления существующих отношений.Однако мобильные технологии также представили новые инструменты для издевательств, хотя и не обязательно новых хулиганов или жертв.

Цифровые аборигены: устали, но все еще в цифровом мире

Приблизительно 4 из 5 подростков-владельцев мобильных телефонов сообщают, что спят со своими телефонами в кровати или рядом с ней (Lenhart, 2012). Большинство подростков отправляют текстовые сообщения после того, как ложатся спать, и многие сообщают, что держат свои телефоны под подушками, чтобы не пропустить важные сообщения ночью (Lenhart, Ling, Campbell, & Purcell, 2010).Использование мобильных телефонов в ночное время повышает вероятность того, что на следующий день вы будете «очень уставшими» в два-четыре раза (Van den Bulck, 2007), и появляются некоторые свидетельства того, что свет, излучаемый экранами самих устройств, может мешают сну, хотя необходимы дальнейшие исследования того, как именно мобильные устройства могут влиять на продолжительность и качество сна подростков.

Хотя мобильные устройства могут отвлекать внимание ночью, они также предоставляют подросткам новый контекст для доступа к информации, изучения деликатных тем и развития своей личности.Подростки используют мобильные технологии, чтобы получать информацию для школьных занятий, понимать изменения в своем здоровье и сексуальности, а также узнавать о новостях и текущих событиях (Lenhart, Purcell, Smith, & Zickuhr, 2010). Подростки обычно не выходят в интернет, чтобы «быть кем-то другим», а вместо этого склонны экспериментировать на онлайн-платформах, чтобы улучшить свои социальные навыки и укрепить свою офлайн-идентичность (Valkenburg, Schouten, & Peter, 2005). Интернет-пространство может быть особенно ценным для некоторых подростков, например, для застенчивых подростков, использующих онлайн-инструменты для отработки социальных навыков (Bardi & Brady, 2010), или для тех, кто хочет получить информацию о проблемах психического здоровья, с которыми они могут сталкиваться (Burns, Durkin, & Nicholas, 2009). ).Таким образом, в то время как мобильные платформы могут не давать подросткам спать по ночам, они также обеспечивают легкий доступ к важной информации и контекст для исследования здоровой личности и развития навыков.

Предлагают ли мобильные устройства новые возможности для общения с подростками?

Социологи изо всех сил стараются не отставать от быстро меняющегося поведения подростков в Интернете. Креативные подходы, выходящие за рамки традиционной опоры на данные самоотчетов, крайне необходимы для понимания онлайн-жизни подростков, и такие исследования начинают появляться.Например, Андервуд и его коллеги (2014) изучили социальные сети, содержание и значение онлайн-обмена между подростками, взяв тысячи текстовых сообщений в рамках продолжающегося лонгитюдного исследования. Другие используют исследования экологической мгновенной оценки, проводимые с помощью мобильных телефонов, для индивидуальной оценки, ненавязчивого мониторинга местоположения, физиологии и движения, а также для сбора большого количества данных с помощью телефона (обзор см.: George, Russell & Odgers, в печати). Кроме того, мобильные устройства могут помочь установить связь с обычно труднодоступными группами населения, такими как подростки с низким доходом и этнические меньшинства, которые осваивают мобильные технологии с беспрецедентной скоростью (Lenhart, Ling, et al., 2010).

Многие взрослые выражают обеспокоенность по поводу активного использования мобильных устройств подростками и потенциальных рисков, связанных с онлайн-миром. Тем не менее, жизнь и риски подростков онлайн и оффлайн, как правило, очень похожи. Несмотря на появление некоторых новых рисков в области киберзапугивания и сна, подростки по большей части используют мобильные устройства в качестве инструментов для укрепления своих существующих отношений, навыков и идентичности. Мобильные устройства не кажутся проблемой для подростков, а скорее являются потенциальным инструментом для лучшего понимания и поддержки их позитивного развития.

Ссылки

Брайант, Дж. А., Сандерс-Джексон, А., и Смоллвуд, А. М. К. (2006). IMing, обмен текстовыми сообщениями и подростковые социальные сети. Journal of Computer-Mediated Communication, 11 (2), 577-592. doi: 10.1111/j.1083-6101.2006.00028.x

Бернс, Дж. М., Дуркин, Л. А., и Николас, Дж. (2009). Психическое здоровье молодых людей в Соединенных Штатах: какую роль может сыграть Интернет в снижении стигмы и поощрении поиска помощи? Журнал здоровья подростков, 45 (1), 95-97.doi: 10. 1016/j.jadohealth.2008.12.006

Дэвис, К. (2012). Дружба 2.0: опыт подростков в отношении принадлежности и самораскрытия в Интернете. Дж. Адолеск, 35 (6), 1527-1536.

Ковальски, Р. М., Джуметти, Г. В., Шредер, А. Н., и Латтаннер, М. Р. (2014). Запугивание в эпоху цифровых технологий: критический обзор и метаанализ исследований киберзапугивания среди молодежи. Психологический бюллетень ^® . doi: 10.1037/a0035618

Ленхарт, А. (2012).Подростки, смартфоны и текстовые сообщения. Вашингтон, округ Колумбия: Исследовательский центр Pew Internet & American Life Project.

Ленхарт А., Линг Р., Кэмпбелл С. и Перселл К. (2010). Подростки и мобильные телефоны. Вашингтон: факультет коммуникативных исследований Мичиганского университета; Проект «Интернет и американская жизнь» исследовательского центра Пью.

Ленхарт, А., Перселл, К., Смит, А., и Зикур, К. (2010). Использование социальных сетей и мобильного Интернета подростками и молодыми людьми. Вашингтон: Проект исследовательского центра Pew Research Center Internet & American Life.

Пржбильский, А.К., и Вайнштейн, Н. (2012). Вы можете связаться со мной сейчас? Как наличие технологий мобильной связи влияет на качество разговора лицом к лицу. Журнал социальных и личных отношений , 1-10. doi: 10.1177/0265407512453827

Туркле, С. (2011). Наедине вместе . Нью-Йорк: Основные книги.

Андервуд, М.К., Эренрайх, С.Е., Мор, Д., Солис, Дж.С., и Бринкли, Д.Ю. (2014). Проект BlackBerry: скрытый мир текстовых сообщений подростков и отношения с интернализованными симптомами. Журнал исследований подросткового возраста , 1-17.

Валкенбург, П.М., Схоутен, А.П., и Питер, Дж. (2005). Эксперименты подростков с идентичностью в Интернете. New Media Society, 7 , 383-402. doi: 10.1177/1461444805052282

Ван ден Балк, Дж. (2007). Использование подростками мобильных телефонов для звонков и отправки текстовых сообщений после отключения света: результаты проспективного когортного исследования с последующим наблюдением в течение одного года. Сон, 30 , 1220-1223.

Средний подростковый возраст – от 14 до 16 лет

Вехи развития

• Увеличить свои способности к гипотетическому мышлению
• Планирование на будущее
• Испытайте дальнейшее половое созревание и изучите вопросы сексуальной идентичности
• Демонстрировать большую сложность моральных рассуждений, включая абстрактные принципы, такие как бескорыстие и альтруизм
• Склонны все больше полагаться на сходство ценностей и общих интересов для формирования дружеских отношений
• Проводите большую часть времени с друзьями, меньше времени с родителями
• Совершенствовать интересы и способности, приобретать навыки в одном или нескольких видах деятельности

Что у них на уме

• Описывать себя более разнообразно и бороться с концепцией «настоящего я»
• Выразите озабоченность по поводу личности — кем они являются и кем станут
• Развить чувство сексуального влечения и подумать о подходящем человеке для любви
• Полагаться на друзей и сверстников, чтобы подтвердить, «кто они есть»
• Чувствовать необходимость отвечать на вопросы об их будущем

Построение отношений между родителями и детьми

• Выражение веры в способности молодого человека
• Слушай и пытайся понять
• Будьте положительным образцом для подражания
• Уважайте их мнение
• Направлять подростков, открыто обсуждая выбор и последствия
• Приятно провести время вместе
• Уважайте их растущую потребность в уединении

Получите максимум удовольствия от лагеря

• Выберите лагерь вместе, обсудив важные аспекты с каждым из вас
• Отличие лагеря от школы
• Ищите лагеря, которые повышают самооценку, предоставляя возможности для достижения успеха в одном или нескольких видах деятельности, важных для вашего ребенка
• Разрешить ребенку взять на себя ответственность за подготовку лагеря (например,г. , помощь в покупке предметов первой необходимости, помощь в упаковке, помощь в заполнении регистрационных форм)
• Подумайте о более длительном пребывании в лагере в этом возрасте
• Рассмотрите варианты обучения младшего вожатого или лидера для некоторых лагерей/лагерей

развитие и рост: школьный и подростковый возраст

развитие и рост: школьный и подростковый возраст Рост представляет собой сложное биологическое явление и является жизненно важной частью развития ребенка. Быстрый рост детства зависит от увеличения как количества клеток, так и размеров отдельных клеток.Половое созревание — это уникальная стадия роста и развития, связанная с социальными и психологическими изменениями, называемыми подростковым возрастом.

Нервная и эндокринная (гормональная) системы являются основными медиаторами роста. Гипоталамус, расположенный в основании головного мозга, содержит нервные клетки, вырабатывающие семейство регуляторных гормонов, действие которых заключается в остановке и запуске выработки дальнейших гормонов гипофизом. Последний, весящий всего 0,5 г, был назван «дирижером эндокринного оркестра», так как его гормоны влияют на многие аспекты роста, обмена веществ и репродуктивного развития.

С 4-летнего возраста до начала быстрого роста в период полового созревания (всплеск роста в подростковом возрасте) средняя скорость роста мальчиков и девочек составляет около 5–6 см/год. В это время «типичный» мальчик немного выше «типичной» девочки. Эта ситуация временно меняется на противоположную, когда девочки достигают подросткового всплеска роста примерно в 11 лет, примерно на два года раньше, чем мальчики. В возрасте 14 лет мальчики приближаются к пику своего скачка роста и обгоняют девочек, у которых скачок роста почти закончился.Разница в величине этих скачков роста в значительной степени объясняет разницу в конечном росте, достигнутом мальчиками по сравнению с девочками. Скорость веса почти постоянна с 3 лет до полового созревания (увеличивается в среднем с 2,0 до примерно 2,7 кг/год), поскольку увеличение скорости жировой ткани уравновешивает снижение скорости мышечных и скелетных размеров. Форма тела продолжает меняться, поскольку скорость роста одних частей, таких как ноги и руки, больше, чем скорость роста других, например туловища.Это изменение является устойчивым, плавно непрерывным развитием до окончательного препубертатного телосложения, а не каким-либо прохождением ряда отдельных стадий.

В период полового созревания происходит очень значительное изменение скорости роста. Наблюдается быстрое увеличение размеров тела, изменение формы и состава тела, быстрое развитие яичников и семенников, репродуктивных органов и признаков, сигнализирующих о половой зрелости. Некоторые из этих изменений являются общими для обоих полов, но большинство из них зависят от пола.Некоторые дети растут немного медленнее, чем другие, и достигают половой зрелости позже, чем в среднем. В конце концов они достигают нормального роста, хотя дети невысоких родителей, как правило, сами невысокие. В период полового созревания у мальчиков значительно увеличивается размер и сила мышц, а также ряд физиологических изменений, делающих их более способными, чем девочки, выполнять тяжелую физическую работу и бегать быстрее и дольше. Изменения специально адаптируют самца к его примитивной приматической роли охоты, борьбы и поиска пищи.Такие подростковые изменения обычно происходят у приматов, но у одних видов они более выражены, чем у других. Человек находится примерно в середине диапазона приматов как с точки зрения увеличения размера в подростковом возрасте, так и с точки зрения степени половой дифференциации. Во время подросткового скачка роста, в течение года и более, скорость увеличения роста примерно удваивается; мальчик, скорее всего, снова будет расти с той скоростью, с которой он впервые столкнулся примерно в возрасте 2 лет.

Практически все скелетные и мышечные размеры участвуют в скачке, хотя и не в равной степени.Большая часть рывка в высоту происходит за счет ускорения длины туловища, а не длины ног. Существует довольно закономерный порядок ускорения размеров: сначала, как правило, достигает своего пика длина ног, затем длина туловища и ширина туловища, а в последнюю очередь — ширина плеч. Самыми ранними размерами, достигающими взрослого размера, являются голова, руки и ноги. В подростковом возрасте дети, особенно девочки, иногда жалуются на большие руки и ноги. Их можно заверить, что к тому времени, когда они полностью вырастут, их руки и ноги будут немного меньше по сравнению с руками и ногами и значительно меньше по сравнению с туловищем (рис.2).

Скачок роста скелета и мышц у подростков тесно связан с быстрым развитием репродуктивной системы, происходящим в это время.

У мальчиков

первым признаком полового созревания обычно является увеличение размеров яичек и мошонки с покраснением и сморщиванием кожи мошонки. Небольшой рост лобковых волос может начаться примерно в то же время, но обычно немного позже. Всплески роста и роста полового члена начинаются в среднем примерно через год после первой тестикулярной акселерации.Подмышечные волосы появляются в среднем через два года после начала роста лобковых волос. У мальчиков волосы на лице начинают расти примерно одновременно с появлением подмышечных волос. Ломка голоса происходит относительно поздно в подростковом возрасте, часто представляет собой постепенный процесс и поэтому не подходит в качестве критерия полового созревания.

У девочек

появление «грудных зачатков», как правило, является первым признаком полового созревания, хотя иногда ему предшествует появление лобковых волос. Матка и влагалище развиваются одновременно с грудью.Менархе, первый менструальный период, является поздним событием в последовательности. Это почти всегда происходит после прохождения пика рывка в высоту. Хотя это знаменует окончательную и, вероятно, зрелую стадию развития матки, обычно это не означает достижения полной репродуктивной функции. Ранние менструальные циклы могут быть более нерегулярными, чем более поздние, и часто овуляция отсутствует. Поэтому часто бывает период подросткового бесплодия, длящийся от года до 18 месяцев после менархе, но на это нельзя полагаться в отдельном случае.Подростковый рост протекает с поразительной скоростью — средняя прибавка веса во время подросткового всплеска роста составляет 16 г/сутки у самок и 19 г/сут у самцов. Также в подростковом и юношеском возрасте кости завершают свое созревание.

Избыточный вес и ожирение, возникающие в этом возрасте, проявляются стойкими последствиями для здоровья спустя десятилетия. В этом возрасте начинает ускоряться атеросклероз (сужение кровеносных сосудов). Пик заболеваемости нервной анорексией и нервной булимией приходится на подростковый возраст.Считается, что пищевые привычки, которые развиваются по мере того, как подростки становятся все более независимыми и ответственными за свое собственное питание, сохраняются и во взрослом возрасте, что делает этот момент критически важным для профилактических мероприятий в области здравоохранения.

Диетические рекомендации состоят из принципов, основанных на научных и практических знаниях о потребностях в питательных веществах, которые переведены в термины, которым может научить каждого подростка. Подростки должны больше всего знать о пищевых продуктах и ​​методах приготовления пищи, которые приводят к адекватному потреблению всех питательных веществ.Основными принципами правильного питания являются:

Разнообразие продуктов

Лучшая защита от дефицита и избытка питательных веществ — варьирование потребления различных групп полезных продуктов.

Поддерживайте здоровый вес, балансируя потребление энергии с выходом.

Это самая сложная задача питания для подростков. Ожирение растет угрожающими темпами среди подростков. Недоедание, вторичное по отношению к хроническим заболеваниям, также имеет большое значение во всем мире. За последние четыре десятилетия привычная физическая активность подростков и детей снизилась, а потребление энергии не изменилось, что привело к увеличению избыточного веса и ожирения.Ограничение потребления должно осуществляться тщательно, чтобы обеспечить адекватное потребление питательных веществ. Поощрение большей физической активности имеет решающее значение для поддержания хорошего веса и состава тела.

Выбирайте диету с низким содержанием жиров, насыщенных жиров и холестерина

Это важно для предотвращения хронических заболеваний во взрослом возрасте, а также избыточного веса у подростков. Артериосклероз является основной причиной смерти взрослых в промышленно развитых странах. Его предшественники явно относятся к раннему периоду жизни и должны быть устранены в раннем возрасте.

Ешьте много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов,

избегайте продуктов с высоким содержанием жиров и следите за хорошим привычками кишечника.

«Пищевая пирамида» — это простой способ обучения правильному питанию. Он классифицирует продукты по группам и рекомендует количество каждого из них, которое следует подавать ежедневно для достижения принципов, изложенных выше. Руководство таково: хлеб, крупы и макароны: 6–11 порций 90 383 овощи: 3–5 порций;
плода: 2–4 порции;
молочные продукты: 2–3 порции;
мясо, птица, рыба и бобовые: 2–3 порции;
и, на вершине пирамиды, жиры, масла и сладости, которые следует использовать экономно.

Нарушение роста является неизменной чертой детей, страдающих от недоедания, независимо от причины недоедания. В развитых странах недостаточное количество пищи встречается реже, но все же имеет место и может быть основной причиной плохого роста обездоленных детей. Неадекватное потребление также происходит в результате хронических заболеваний, особенно болезней почек, инфекций и психологических расстройств, таких как нервная анорексия и депрессия. Хроническое заболевание кишечника может привести к недоеданию и плохому росту.

Проще говоря, моторное развитие относится к движениям. Он включает в себя переваливающиеся, сбивчивые, неуклюжие движения малыша, прекрасные навыки танцора и чрезвычайно замысловатые, деликатные прикосновения часовщика.

Примером мелкой моторики, проявляющейся в более старшем возрасте, является почерк. До 5 лет копирование частое. В 5–6 лет дети учатся писать свое имя крупным шрифтом с некоторыми переворотами. В 6–7 лет алфавит можно распечатать по запросу, но еще есть выворот.В возрасте 7–8 лет большинство детей уже могут писать, и большинство из них пытаются уменьшить размер букв. Есть некоторые свидетельства сознания дизайна. В 8–9 лет соединяются некоторые, но не все буквы. Это может привести к неопрятности и явному ухудшению способностей, усугубляемых, если ребенок также овладевает навыками пунктуации и правописания. К 9–11 годам письмо уже хорошо развито, и начинает проявляться индивидуальность каждого ребенка. Важно, чтобы учителя учитывали индивидуальность; например, если ребенок пишет естественно, не соединяя буквы, это следует принять.С 11 лет и старше расцветают индивидуальные стили, и их следует поощрять.

Раннее человеческое понимание включает в себя элементарные формы речи, развитие использования символов и рассмотрение в основном самого себя. Мышление ограничено тем, что ребенку трудно одновременно учитывать более одной особенности объекта. Таким образом, красный стул не может быть одновременно и деревянным, и красным.

Когда дети идут в школу, у них быстро развиваются представления о числах. В то же время появляется способность использовать слова, связанные с числами: «больше», «меньше», «четыре», «несколько» и т. д.Понятия времени развиты более или менее однородно, по крайней мере, в западных культурах. Сначала приходит способность локализовать одно событие в терминах другого; завтрак предшествует ужину. Далее следуют другие концепции; собственный возраст ребенка (приблизительный возраст 3 года) утро или день (4), день недели (5), приблизительное время (7), месяц (7), год (8), день месяца (8). Определение времени также следует довольно последовательной схеме; сначала дети определяют время по часам, затем по получасам, а затем по четвертям, и обычно к шести-семи годам у них вырабатывается приемлемая точность.

В возрасте от 7 до 12 лет дети узнают о размере, весе и числе. Они начинают логически мыслить о том, что они испытали. Они понимают, что количество объектов в наборе остается постоянным, даже если шаблон меняется. Они также могут думать назад и вперед во времени. В математике это то же самое, что понять, что если 2 плюс 2 равняется 4, то 4 минус 2 должно равняться 2. В основе этого развития лежит увеличение «гибкости» мышления, способности видеть вещи с чужой точки зрения.

Приблизительно с 12 лет и до совершеннолетия основной характеристикой является способность формулировать общие законы и принципы. Мышление этого периода есть, в сущности, утонченное, гибкое, символическое мышление взрослого человека. Дети становятся способными абстрактно рассуждать о вещах, с которыми они сами никогда не сталкивались. Но не все достигают этой стадии даже во взрослом возрасте.

В социальном плане в течение первых двух или трех лет семья остается первостепенным влиянием, но с этого момента начинается конкуренция со стороны групп сверстников и значимых взрослых вне семьи.Первый день в школе — важное событие в детстве, а первый учитель ребенка — ключевая фигура в последующем развитии. С 6 лет до подросткового возраста все большее значение приобретает более или менее формальная группа, созданная самими детьми и иногда именуемая бандой. Он предлагает освобождение от надзора со стороны взрослых и удовлетворяет потребности, которые не удовлетворяются должным образом в обществе, ориентированном на взрослых. Его функция имеет много общего с формальными группами, такими как домовые или скауты, но не идентична.Банды различаются по размеру и активности. Некоторые почти полностью посвящают себя антиобщественному поведению; другие полностью доброкачественные. Что все они делают, так это предлагают членам возможность сравнить себя с другими, научиться сотрудничеству между сверстниками и развить чувство «принадлежности».