Онлайн тест на психическое состояние: ТЕСТ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО САМОЧУВСТВИЯ — Alkoinfo.ee
Тесты на психическое здоровье | Медицинский центр Премиум
Психологическое и психическое тестирование
Тесты является частью психологической и психиатрической диагностики. Они помогает уточнить важные моменты психического состояния и разобраться в личности человека. Тесты — вспомогательное средство при постановке диагноза. Представленные тесты разработаны специалистами на основе клинических наблюдений авторов и широко применяются в медицинской практике.
Вместе с тем, не рекомендуется по результатам тестов по психодиагностике ставить себе диагноз самостоятельно. Тесты имеют диагностическую ценность, когда проводятся врачом-психиатром или психологом вместе с оценкой множества других физиологических и психических параметров.
Но, если вас тревожат вопросы собственного психического здоровья, пройти тест лишним не будет. Опросники, как правило, включают основные симптомы или жалобы. Выполняя тест, вы сможете заглянуть внутрь себя, задать правильные вопросы, проанализировать эмоции и ощущения в ответах. Главное преимущество тестов в универсальности и простоте применения. А за дополнительной подробной консультацией и психологической помощью лучше обратиться к специалисту.
Инструмент диагностики и самодиагностики, который поможет выявить наличие депрессии и определить степень ее тяжести. Методика разработана американским психотерапевтом Аароном Беком на основе клинических наблюдений. Является самым популярным и наиболее применяемым в мире диагностическим тестом оценки глубины депрессии и динамики улучшения.
Шкала безнадежности (безысходности), разработанная профессором Аароном Беком, еще один полезный инструмент при диагностике депрессии. Она помогает оценить выраженность негативных переживаний и представлений по поводу собственного будущего для оценки наличия и глубины депрессии. Пройдите тест, если чувствуете, что уже длительное время вас одолевает пессимизм, чувство безнадежности и безволие.
Инструмент ранней диагностики депрессивных расстройств в предродовом и послеродовом периодах.
Способ диагностики уровня тревожности, как личностной устойчивой характеристики. Определяет насколько широкий спектр ситуаций человек склонен воспринимать, как угрожающие.
Предназначена для измерения степени выраженности различных фобий, панических атак и других тревожных расстройств.
Тест из 10 пунктов для определения степени тяжести симптомов обсессивно-компульсивного расстройства (или невроза навязчивых состояний).
Методика позволяет выявить, какие мотивы преобладают у человека в его влечении к алкоголю и уровень выраженности склонности к потреблению спиртного.
Диагностика БАР затруднена в т.ч. высокой частотой коморбидности. Это когда БАР протекает одновременно с другими заболеваниями: тревожными расстройствами, злоупотреблением психоактивными веществами, расстройствами личности и СДВГ и проч. Зачастую от начала болезни до обращения к врачу проходит очень много времени — иногда до 10 лет. Тест позволяет выявить не только симптомы выраженного биполярного расстройства, но и более легкие состояния.
Диагностика шизофрении – дело далеко не простое. Диагноз ставится исключительно специалистами по совокупности многих факторов. Вместе с этим выделяют ряд симптомов, которые бывают у большинства больных шизофренией и почти не встречаются при других заболеваниях психики. Еще в 30-х годах прошлого века немецкий психиатр Курт Шнайдер выделил 5 групп симптомов шизофрении, которые характерны именно для этой болезни и назвал их «Симптомами 1-го ранга». Дальнейшие многочисленные исследования показали его правоту в том смысле, что подобные симптомы диагностируются у 80% больных, страдающих шизофренией. Поэтому они впоследствии вошли в официальные диагностические критерии классификации психических расстройств. Предлагаемый тест содержит описание симптомов, которые часто бывают у больных шизофренией (включая симптомы 1-го ранга по К. Шнайдеру) и очень редко при других расстройствах психики.
В каком состоянии ваше психическое здоровье согласно Фрейду
Иногда в основе наших поступков лежит серьезный психологический конфликт, который может перерасти в невроз. Фрейд считал, что невроз — это конфликт инстинктов человека и норм социума. Он проявляется в тревожности, низкой самооценке, ощущении неуверенности.
AdMe.ru предлагает пройти простой психологический тест: он поможет разобраться, как обстоят дела с вашим психологическим здоровьем.
1. Вам звонит знакомый, которого вы не видели 100 лет. Предлагает встретиться в крутом ресторане и поговорить по душам. У вас последняя сотня в кармане. Ваши действия?
A) Отвечу, что можно и встретиться, но в более приемлемом по цене месте: лишних денег нет. К тому же встреча нужна ему.
B) Соглашусь: не могу же я признать, что у меня меньше денег, чем у него. Пусть и не виделись 100 лет, не могу упасть в грязь лицом.
C) Дорогой ресторан — это отлично: хоть поем. Главное, вовремя подвинуть счет товарищу. Еще бы имя его вспомнить.
2. Вы идете по улице и слышите, как компания позади громко смеется. Ваши мысли в этот момент?
A) Наверное, кто-то отлично шутит, раз все так веселятся. Надо и мне встретиться с друзьями.
B) Наверное, это надо мной. Что со мной не так, криво иду? Дурацкий свитер, не надо было его покупать.
C) Прислушаюсь: может, анекдот интересный на заметку возьму. А вдруг там кто симпатичный и познакомиться можно?
3. Вы ушли по делам, и дома никого нет. О чем вы будете думать большую часть времени?
A) О делах, конечно: куда еще нужно зайти, что еще нужно купить.
B) Утюг выключен? Краны закручены? А вдруг дверь осталась открыта? Надо скорее домой, пока плита не взорвалась.
C) Буду любоваться природой и наслаждаться моментом, ведь мир прекрасен.
4. Вы случайно пролили кофе на одежду, а впереди — путь домой в общественном транспорте. Как будете себя вести?
A) Спокойно: вокруг нормальные, хорошие люди, такие же, как я. Они все понимают. Пролитый кофе не делает меня хуже.
B) Все смотрят! Надо прикрыться чем-то. Какой кошмар, стыд и позор, никогда больше не буду пить кофе.
C) Отличненько, хоть новые джинсы куплю. А эти так и оставлю — на случай, когда надо привлечь внимание.
5. Умный и красивый знакомый, который вам безумно нравится, зовет на свидание. Ваши действия?
A) Соглашусь. Это ведь здорово, когда можно провести время с человеком, который тебе по душе. Может быть, у нас много общего и мы станем отличной парой.
B) Откажусь. Я не достойна этой красоты и ума. Мне еще надо повышение, курсы, новая стрижка и абонемент в спортзал на годик. Может, тогда.
C) Класс! Все само в руки идет, я смотрю. Джинсы работают.
Выберите, каких вариантов ответов у вас получилось больше всего — A, B или C
Вариант А
У вас стабильная самооценка, вы спокойны и всегда оцениваете ситуацию разумно. Что бы ни происходило вокруг — вы примете верное решение: взвесите факты, найдете недостающие звенья и устраните проблему.
Окружающим нелегко манипулировать вами: вы умеете защитить себя и отличить свои цели от навязанных. Продолжайте быть «здесь и сейчас», доверяйте себе, идите вперед к целям: у вас все получится!
Вариант В
В данный момент вы чувствуете себя не совсем уверенно. Бывают тревожные мысли, и порой вы ставите интересы других на первое место. Возможно, стоит на минуту остановиться и подумать: а чего хотите именно вы? Что сделает вас по-настоящему счастливым человеком?
Если вы часто испытываете тревогу, усталость и сомнения в принятии решений — рекомендуем обратиться к психологу. Он поможет разложить все по полочкам, научит ценить свои успехи и радоваться жизни.
Вариант С
У вас все в порядке с самооценкой: вы умеете защитить свои интересы, расставить приоритеты и просто наслаждаться жизнью. Доверяете себе и миру. Вы нестандартно мыслите, находите позитив в любой ситуации и умеете посмеяться над собой.
Ваша открытость новому и любознательность помогут очень многого добиться. Ставьте цели и продолжайте идти вперед не сворачивая!
Иллюстратор Alena Sofronova специально для AdMe.ru
Тест на определение расстройства личности
Этот тест на определение расстройства личности на 105 вопросов позволит Вам узнать, какие черты присущи Вашей личности. Этот тест дает более динамичную и подробную информацию о Ваших личных качествах, чем Тест по Юнгу или тест Большая пятерка.
Во время прохождения данного теста вполне нормально чувствовать, что многие из представленных аспектов характеризует Вашу личность. Однако для получения оптимального результата НЕ нажимайте «Соглашаюсь», если утверждение характеризует Ваше поведение или характер лишь частично. Если Вы сомневаетесь, — нажмите, пожалуйста, «Не соглашаюсь».
Этот тест помогает определить возможное психическое расстройство Вашей личности, однако стоит заметить, что результаты теста не обязательно совпадают с реальными клиническими исследованиями, проведенными дипломированными медицинскими работниками с личным присутствием респондента, многочисленными беседами с респондентом и наличием его или ее личных и семейных данных, в частности.
Соответственно, просим заметить, что этот тест предоставляет информацию о типах личности только в учебных целях. Информация предоставляется «как есть» и не должна толковаться как предоставление профессиональных услуг или гарантий любого рода. Компания не обязана предоставлять юридические, медицинские, финансовые или какие-либо другие профессиональные услуги. Если Вам нужна квалифицированная помощь, обратитесь, пожалуйста, в соответствующие учреждения.
«Тест на определение расстройства личности»© — это собственность IDR Labs International. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.
|
Тест для выявления расстройств, обусловленных употреблением алкоголя: версия для интервью |
|
|---|---|
| 1. Как часто Вы выпиваете порцию напитка, содержащего алкоголь? | 0 баллов – никогда 1 балл – раз в месяц или реже 2 балла – 2-4 раза в МЕСЯЦ 3 балла – 2-3 раза в НЕДЕЛЮ 4 балла – 4 или и более раз в неделю |
| Если вы ответили «никогда» на вопрос 1 или если вы получаете 0 баллов на вопрос 2 и вопрос 3, перейдите к вопросам 9 и 10. | |
| 2. Сколько стандартных порций напитков, содержащих алкоголь, Вы выпиваете в типичный день, когда пьете? | 0 баллов – 1 или 2 порции 1 балл – 3-4 порции 2 балла – 5 или 6 порций 3 балла – 7, 8 или 9 порций 4 балла – 10 или более порций |
| 3. Как часто Вы за один случай выпиваете шесть или более порций? | 0 баллов – никогда 1 балл – менее 1 раза в месяц 2 балла – ежемесячно 3 балла – еженедельно 4 балла – ежедневно или почти ежедневно |
| Общая сумма баллов за вопросы 1–3 (AUDIT-C) /12 (заполните весь вопросник, если Ваша сумма баллов составляет 1 или более) | |
| 4. Как часто за последний год у Вас бывало, что Вы не могли остановиться, начав пить? | 0 баллов – никогда 1 балл – менее 1 раза в месяц 2 балла – ежемесячно 3 балла – еженедельно 4 балла – ежедневно или почти ежедневно |
| 5. Как часто за последний год из-за выпивки Вы не делали того, что от Вас обычно ожидалось? | 0 баллов – никогда 1 балл – менее 1 раза в месяц 2 балла – ежемесячно 3 балла – еженедельно 4 балла – ежедневно или почти ежедневно |
| 6. Как часто за последний год Вам необходимо было выпить с утра, чтобы прийти в себя после того, как вы много пили накануне? | 0 баллов – никогда 1 балл – менее 1 раза в месяц 2 балла – ежемесячно 3 балла – еженедельно 4 балла – ежедневно или почти ежедневно |
| 7. Как часто за последний год у Вас было чувство вины или угрызений совести после выпивки? | 0 баллов – никогда 1 балл – менее 1 раза в месяц 2 балла – ежемесячно 3 балла – еженедельно 4 балла – ежедневно или почти ежедневно |
| 8. Как часто за последний год Вы не могли вспомнить, что было накануне вечером, из-за того, что Вы выпивали? | 0 баллов – никогда 1 балл – менее 1 раза в месяц 2 балла – ежемесячно 3 балла – еженедельно 4 балла – ежедневно или почти ежедневно |
| 9. Получали ли Вы или кто-нибудь другой травму в результате того, что Вы выпивали? | 0 баллов – нет, никогда 2 балла – да, но не в прошлом году 4 балла – да, в течение прошедшего года |
| 10. Случалось ли, что Ваш родственник, друг, врач или какой-либо другой медицинский работник высказывали озабоченность по поводу Вашего употребления алкоголя или предлагали Вам пить меньше? | 0 баллов – нет, никогда 2 балла – да, но не в прошлом году 4 балла – да, в течение прошедшего года |
| Total AUDIT Score = /40 | |
| Сумма баллов 8 или более считается показателем опасного или вредного употребления алкоголя. | |
Психологические тесты на психическое состояние человека. Пройти онлайн для женщин и мужчин
Психическое состояние человека важный показатель здоровья наравне с физиологическими аспектами. Не редко именно психосоматика становится причиной возникновения заболеваний различной степени тяжести. Поэтому стоит периодически прислушиваться к собственному самочувствию и проводить психодиагностику.Тесты на психологическое состояние проведут объективный и достоверный анализ жизнедеятельности человека. При расшифровке станет понятно, степень подверженности стрессам, насколько ваша нервная система истощена и, что делать в случае выявления проблем в эмоционально-волевой сфере.
Что покажут тесты на психологическое состояние?
Состояние психики во многом зависит, как от внешних обстоятельств, так и от внутренних характеристик личности. Например, повышенная тревожность увеличивает риск формирования различных неврозов из-за постоянного беспокойства и волнения по каждому незначительному поводу, что снижает защитные функции организма.Психологические онлайн тесты помогут оценить психическое состояние и покажут:
- наличие депрессии;
- эмоциональную истощенность;
- утомленность психики;
- уровень стресса;
- стрессоустойчивость;
- стабильность психического состояния;
- адекватность поведения и поступков.
Для женщин характерна излишняя эмоциональность, поэтому и риск возникновения депрессии у них значительно выше. В связи, с чем важно своевременно диагностировать нестабильное психологическое состояние, выявить причины и начать бороться с негативными проявлениями.
Любую психологическую проверку необходимо проводить в спокойном состоянии, стараясь максимально честно отвечать на вопросы. При этом онлайн тесты бесплатно и быстро проведут психодиагностику личности и подскажут, требуется ли вам отдых и не грозит ли депрессивный синдром.
Психологический тест онлайн «Каково ваше психическое состояние?»
Как выполнить психологический тест
Испытуемому перед прохождением психологического теста онлайн предлагается посмотреть на 9 картинок. Выбрать из них стоит ту, которая кажется наиболее привлекательной по цвету и содержанию.
Не стоит долго раздумывать, прежде, чем сделать выбор, чтобы интерпретация была правдивой. Полагайтесь на свое шестое чувство. Насколько вы можете доверять своей интуиции, можно выяснить с помощью простого психологического теста.
Трактовка онлайн теста на психическое состояние
Результат теста описывает психическое состояние личности на данный момент времени и дает общее представление о характере человека.
Рисунок 1
Психическое состояние – беззаботное и игривое. Ваш главный принцип – насладиться каждым моментом жизни. Вы цените свободу, открыты новым впечатлениям, не боитесь кардинальных перемен, а идете к ним навстречу. Любознательность – то качество, которое помогает вам двигаться вперед. Самое страшное для таких людей – быть скованными по рукам и ногам обязательствами или обстоятельствами.
Дополнительно пройдите эти тесты на определение психологического состояния и узнайте более подробную расшифровку своего настроения и психологического состояния.
Рисунок 2
Психическое состояние – независимое и непосредственное. Согласно психологического теста онлайн, вы – самодостаточный человек, который не нуждается в подсказках со стороны или чужом мнении. У вас есть намеченный курс, и вы его придерживаетесь, невзирая на возникающие препятствия. Вы никогда не станете бездумно следовать моде, подражать кому-либо. В реальности руководствуетесь лишь собственными принципами и убеждениями, которым никогда не изменяете. Чтобы узнать более подробную информация, выполните онлайн тест на определение типа личности.
Рисунок 3
Психическое состояние – вдумчивое и чувствительное. Вы больше, чем остальные, склонны размышлять о глобальном и вечном. Не любите шумных компаний, предпочитаете проводить время наедине с собой, предаваясь самоанализу и мыслям о духовных ценностях. Психологический тест онлайн говорит о том, что вас не пугает одиночество, вы спокойно сможете существовать в изоляции от общества, если этого потребуют обстоятельства. Возможно, такой склад характера был заложен вам вашими родителями еще в детству. Узнайте это с помощью психологического теста онлайн: как Вас воспитывали в детстве?
Рисунок 4
Психическое состояние – уравновешенное и гармоничное. Вы цените в отношениях с людьми простоту и искренность. И сами ведете себя с ними точно также. Поэтому с вами приятно общаться, вы с легкостью заводите друзей. Психологический тест онлайн определяет вас, как человека мягкого и сердечного, который способен воспринимать окружающих такими, какие они есть. Окружающие ценят вашу душевность, готовность помочь, и отвечают вам взаимностью.
Рисунок 5
Психическое состояние – прагматичное и уверенное. Вы не из тех, кто полагается на волю случая. Лишь на себя можно рассчитывать в этой жизни – таково ваше мнение. Психологический тест онлайн говорит о том, что вы пытаетесь контролировать ход любых событий, происходящих с вами. Вы смотрите на окружающий мир реально, без прикрас. Вам часто доверяют самую ответственную работу, так как более обязательного и целеустремленного исполнителя сложно отыскать.
Вас также полезно будет пройти эти тесты по картинкам: выбери понравившееся изображение, и узнать о себе кое-что новое
Рисунок 6
Психическое состояние – миролюбивое и легкое. Вы совсем не знаете, что такое агрессия. Живете в гармонии со всеми, любите жизнь и цените то, что она вам предлагает. С вами легко общаться, но друзей вы заводите с осторожностью. Иногда любите побыть в одиночестве, чтобы отдохнуть от суеты. Психологический онлайн тест называет таких людей всеобщими любимчиками: незлобивый нрав, покладистый характер, отсутствие тяги к интригам и сплетням делают их желанными гостями в любом обществе.
Тест выбери картинку и узнай, какая ты личность поможет вам лучше разобраться в себе.
Рисунок 7
Психическое состояние – решительное. На вас всегда можно положиться, ведь уверенность в собственных силах у подобных личностей просто зашкаливает. Психологический тест онлайн предполагает, что у таких людей очень развита интуиция. Именно это помогает им редко ошибаться и постоянно оказываться на волне удачи. Вы склонны к удовольствиям и никогда в них себе не отказываете. В то же время, невозможно себе представить человека более надежного, который никогда не подведет и не оставит в беде близкого ему человека.
Рисунок 8
Психическое состояние – эмоциональное и романтичное. Вы не способны смотреть на мир реалистично. Все, что предстает вашему взору, моментально окрашивается сквозь призму ваших чувств. Для вас эмоции – самое главное в жизни. Перестав их испытывать, вы перестанете находить в существовании смысл. Друзей стараетесь подбирать, подобных себе: мечтательных, чувствительных, немного не от мира сего. Иногда неспособность разглядеть в событиях их реальный смысл приводит к серьезным жизненным сложностям и разочарованиям. Выберите фигуру психогеометрическом тесте и узнайте о своем характере кое-что новое.
Рисунок 9
Психическое состояние – динамическое и активное. Вы – экстраверт до мозга костей. Вам постоянно нужно получать от жизни новые эмоции и впечатления. Не сидите на месте, не любите однообразие и рутину. «Движение – жизнь» — это ваш главный принцип. Психологический тест онлайн утверждает, что вы постоянно развиваетесь, стараетесь постигать новые навыки и умения. Склоны к риску, и иногда это может стать источником проблем.
Проверьте себя
Проверьте себя
Предлагаемые тесты позволят Вам оценить ваше состояние или состояние вашего близкого. Возможно, в случае необходимости, поможет принять решение обратиться к врачу. Конечно, этих тестов недостаточно для постановки диагноза, но они помогут вам обратить внимание на состояние памяти и настроения.
Тест на проверку памяти
Пройдите простой тест, который поможет оценить, есть ли у вас нарушение памяти. Этот тест рассчитан на самостоятельное заполнение, предназначен только для ознакомления и не заменяет консультации специалиста.
В случае, если вас беспокоят нарушения памяти, или по результатам теста вы набрали менее 12 баллов, обратитесь за консультацией специалиста в «центр памяти» городского гериатрического центра.
Инструкция к тесту: На приведенные ниже вопросы отвечайте «ДА» или «НЕТ»
За каждый ответ «нет» — начислите себе 2 балла, за ответ «да» — 0 баллов. Суммируйте баллы и подведите итоги.
В О П Р О С Ы |
Выходя из квартиры, вы иногда вынуждены возвращаться за ключами, документами или кошельками? |
Сложно ли вам перечислить, что ели вчера на обед? |
Вызывает ли у Вас затруднение назвать имя вашего первого школьного учителя? |
Часто ли Вам приходится искать, куда положили какой-нибудь предмет? |
Бывает ли, что Вы забываете о днях рождения друзей или родственников? |
Иной раз тяжело вспомнить названия популярных фильмов, имена знаменитых актеров? |
Бывает ли, что оставляете вещи в транспорте? |
Прочесть наизусть одной из стихотворений, которое учили в школьные годы, для вас сейчас трудная задача? |
Вам тяжело запомнить человека в лицо? |
Вдруг пропускаете любимую телепередачу из-за того, что попросту забываете о ней? |
Вам случалось запамятовать номер своего домашнего телефона? |
Порой Вам трудно пересказать, о чем недавно прочитали в газете (книге)? |
Случается ли, что вы забываете о намеченной встрече? |
Ложась спать, с трудом можете вспомнить все события, которые произошли за день? |
Перед походом в магазин обычно стараетесь составить список всех необходимых покупок? |
Интерпретация
0-12 баллов. Память не в лучшем состоянии и нуждается в поддержке. Одно из самых доступных средств для восстановления памяти и ее развития – учить наизусть стихи. Полезно преобразовывать необходимую информацию в образы, запоминать номера телефонов.
14-22 балла. Неплохой результат, но чтобы память никогда не подводила, необходимо постоянно тренировать не только память, но и внимание. В запоминаемом материале уточняйте все подробности, даже самые мелкие и незначительные. Если нужно заучить что-то сложное – делайте это по частям, через короткие промежутки времени. Многим помогают яркие ассоциации. Имейте ввиду, активное восприятие и любознательность – самый большой друг памяти.
24 -30 баллов. Память у Вас вполне хорошая, а древняя мудрость гласит: «Верная и деятельная память удваивает жизнь»! Только не стремитесь держать все в уме, иногда бывает полезно забывать лишнюю информацию, тем самым предоставляя своей памяти необходимую разгрузку и отдых!
Тест на зрительную память.
Этот тест предназначен для самопроверки, и не заменяет консультации специалиста.
В случае, если вас беспокоят нарушения памяти, или по результатам теста вы набрали менее 12 баллов, обратитесь за консультацией к специалистам в «центр памяти» городского гериатрического центра.
Положите перед собой часы. В течение 1 минуты прочтите (можно вслух) 25 слов, записанных на бумаге. Затем закройте текст и за 5 минут в любом порядке запишите все слова, которые вам удалось запомнить. Вот эти слова:
Сено | фильм | месяц | календарь | автомобиль |
тротуар | поезд | Гималаи | трава | абстракция |
ключ | аромат | певец | мужчина | сердце |
столетие | картина | неподвижность | перевал | вертолет |
самолет | Карпаты | радио | женщина | букет |
Теперь посчитайте число написанных слов (проверьте, нет ли ошибок) и оцените каждое слово в один балл. После чего по сумме баллов определите, к какой категории вы можете себя отнести.
6 баллов и меньше. Ваша память (в первую очередь зрительная) не в лучшем состоянии. Но это вовсе не катастрофа. Займитесь регулярными упражнениями по тренировке памяти. Помогает счет в уме, запоминание текстов. Кроме того, употребляйте витамины. По возможности посоветуйтесь с врачом или психологом насчет индивидуальных методов тренировки памяти.
7-12 баллов. Память не так уж плоха. Видимо, вы просто не умеете сосредоточиваться, что мешает запоминанию.
13-17 баллов. Результаты вполне приличны. Можете рассчитывать, что в большинстве случаев память вас не подведет!
18-21 балл. Отличный результат, который доказывает что у вас незаурядная память. Вы можете заставить себя сосредоточиться, следовательно, обладаете достаточной волей.
Свыше 22 баллов. У вас прекрасная, если не сказать – феноменальная, память!
Тест на депрессию
Тест рассчитан на самостоятельное заполнение, размещен только для ознакомления и не заменяет консультации специалиста.
Эта шкала создана специально для работы с пожилыми людьми, поскольку депрессивные переживания у людей в пожилом возрасте и у более молодых могут существенно отличаться. Недостаток методики заключается в том, что ее невозможно использовать на выраженной стадии заболевания по причине критического снижения у больного способности к оценке собственного состояния.
Инструкция: Ответьте на вопросы «ДА» или «НЕТ»
Вопросы:
1. Довольны ли Вы в целом жизнью? |
2. От многих ли занятий и способов проведения досуга Вы отказались? |
3. Есть ли у Вас чувство, что Ваша жизнь пуста? |
4. Вы часто скучаете? |
5. У Вас обычно хорошее настроение? |
6. Боитесь ли Вы, что с Вами произойдет что-то плохое? |
7. Ощущаете ли Вы себя по большей части удовлетворенным человеком? |
8. Часто ли Вы чувствуете себя беспомощным? |
9. Предпочитаете ли Вы остаться дома или выйти на прогулку за новыми впечатлениями? |
10. Считаете ли Вы, что у Вас память хуже, чем у большинства людей? |
11. Считаете ли Вы, что сейчас жить хорошо? |
12. Чувствуете ли Вы себя в данный момент ненужным? |
13. Ощущаете ли Вы себя полным энергии? |
14. Есть ли у Вас ощущение, что Ваше положение безвыходно? |
15. Считаете ли Вы, что большинству людей лучше, чем Вам? |
Оценка: за ответ «НЕТ» на вопросы 1, 5, 7, 11, 13 и за ответ «ДА» на остальные вопросы начисляется по одному баллу.
Максимальное количество баллов: 15.
Нормальным является показатель до 5 баллов, от легкой до средней степени тяжести депрессию характеризует показатель от 6 до 10 баллов, если вы набрали более 10 баллов, возможно, необходима консультация врача или психолога.
Я слишком в стрессе? 3-х минутный тест и скрининг. Получите мгновенные результаты.
Я слишком нервничаю? Сколько стресса — это слишком много? Используйте эту короткую викторину, чтобы определить, не слишком ли высок уровень вашего стресса.
Ответьте на приведенные ниже вопросы викторины, чтобы узнать, не страдаете ли вы или ваш любимый человек от слишком сильного стресса.
Инструкции: Ниже приведен список вопросов, касающихся жизненного опыта, типичного для людей, испытывающих значительный стресс. Внимательно прочтите каждый вопрос и укажите, как часто вы сталкивались с одними и теми же или подобными проблемами за последние несколько месяцев.
Этот тест НЕ является диагностическим инструментом. Расстройства психического здоровья могут быть диагностированы только квалифицированными специалистами в области психического здоровья. Если вы хотите узнать больше о влиянии стресса, прочтите «Под слишком сильным стрессом? Вот что вы можете с этим поделать»
Psycom считает, что обследование может стать ценным первым шагом на пути к лечению.Слишком часто люди перестают обращаться за помощью из страха, что их опасения не являются законными или достаточно серьезными, чтобы требовать профессионального вмешательства.
Ваша конфиденциальность важна для нас. Все результаты полностью анонимны.
Испытываете ли вы какие-либо из следующих симптомов: головные боли, боль в груди, мышечное напряжение, тошноту или изменения полового влечения? Вы чувствуете усталость и / или испытываете трудности с тем, чтобы заснуть или уснуть? Вы чрезмерно беспокоитесь и чувствуете себя перегруженным обязанностями? Вам сложно сосредоточиться на задачах или сохранить мотивацию? Вы испытываете раздражительность, грусть или гнев? У вас мало аппетита или вы чувствуете, что переедаете? Вам сложно регулировать, сколько кофеина, алкоголя или табака вы употребляете? Вы отдаляетесь от других или чувствуете себя подавленным в группах людей? СледующийВремя вышло!
ОтменитьОтправить тестЕсли вы считаете, что вы или кто-то, о ком вы заботитесь, страдаете стрессом, тревогой или любым другим заболеванием, PsyCom.net настоятельно рекомендует вам обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, чтобы получить правильный диагноз и поддержку. Для тех, кто находится в кризисной ситуации, мы составили список ресурсов (некоторые даже предлагают бесплатную или недорогую поддержку), где вы можете найти дополнительную помощь по адресу: https://www.psycom.net/get-help-mental- здоровье.
Часто задаваемые вопросы о стрессе
Как ваш врач может проверить ваш уровень стресса?
Не существует стандартизированного теста для формальной диагностики стресса, потому что стресс субъективен — то, что вызывает сильный стресс у одного человека, может не вызывать высокого уровня стресса у другого.Только человек, испытывающий стресс, может определить, насколько он серьезен. Медицинский работник может использовать анкеты, чтобы понять ваш стресс и то, как он влияет на вашу жизнь.
Какой диагноз у стресса?
Стресс — это не психиатрический диагноз, но он тесно связан с вашим психическим здоровьем. Стресс может вызвать проблемы с физическим и психическим здоровьем и усугубить существующие проблемы. Например, если вам часто трудно справиться со стрессом, у вас может развиться тревога или депрессия.
Что вызывает высокий уровень стресса?
Все, что требует от вас высоких требований или давления, может привести к высокому уровню стресса, особенно если вы изо всех сил пытаетесь справиться со стрессом. Некоторые общие факторы стресса, которые могут привести к высокому уровню стресса, включают тяжелую работу, финансовые трудности, чрезмерную нагрузку, конфликты на работе или дома, а также нехватку времени для отдыха.
Каковы физические симптомы стресса?
Физические симптомы, связанные со стрессом, могут включать головные боли, высокое кровяное давление, ломоту и боли, учащенное сердцебиение, боль в груди, напряжение мышц, сжатие челюстей, проблемы с пищеварением и многое другое.Физические симптомы стресса многочисленны и могут варьироваться от человека к человеку.
Как избежать стресса?
Время от времени испытывать стресс — это нормально, но важно предотвратить накопление стресса, который приводит к высокому уровню стресса и, возможно, выгоранию. Вот несколько простых способов избежать стресса: найти эффективные способы сбалансировать все ваши обязанности, высыпаться, не брать слишком много, придерживаться здоровой диеты и заниматься физической активностью.
Что такое острое стрессовое расстройство?
Острое стрессовое расстройство (РАС) — это тип тревожного расстройства, которое может возникнуть в течение одного месяца после травмирующего события. РАС может длиться от 3 дней до 1 месяца. Оно отличается от посттравматического стрессового расстройства (посттравматического стрессового расстройства), но вызывает симптомы, также наблюдаемые у людей с посттравматическим стрессовым расстройством, такие как диссоциативные симптомы, повторное переживание травмирующих событий и избегание.
Пройдет ли острое стрессовое расстройство?
Острое стрессовое расстройство (РАС) — кратковременное заболевание, и симптомы обычно проходят со временем.Проконсультируйтесь со своим врачом о наиболее эффективных формах лечения РАС. Лечение может включать психиатрическое обследование, терапию и прием лекарств. У многих людей с РАС позже диагностируется посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Когда мне следует поговорить с врачом о стрессе?
Поговорите со своим врачом о стрессе, если вы чувствуете себя подавленным, полагаетесь на наркотики или алкоголь, чтобы справиться с чувством стресса, у вас есть мысли о том, чтобы причинить себе вред, или если вы испытываете другие связанные с ним состояния, такие как беспокойство или депрессия.Ваш врач может посоветовать, как лучше справиться со стрессом, назначить лекарства или направить вас к специалисту по психическому здоровью для дальнейшей диагностики и лечения.
Источники статей
Клиника Мэйо. Симптомы стресса: влияние на ваше тело и поведение. Дата обращения 11.04.2021.
Детское психическое расстройство. Основы острого стрессового расстройства. Дата обращения 11.04.2021.
Министерство по делам ветеранов США, Национальный центр посттравматических стрессов. Острое стрессовое расстройство.Дата обращения 11.04.2021.
Последнее обновление: 6 мая 2021 г.
Тесты на психическое здоровье — бесплатные конфиденциальные результаты онлайн
ЧТО ТАКОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ?
Психическое здоровье — это сочетание нашего эмоционального, психологического и социального благополучия. Это влияет на то, как мы думаем, чувствуем и действуем. Это также помогает определить, как мы справляемся со стрессом, относимся к другим и делаем выбор. Психическое здоровье важно на всех этапах жизни, от детства и юношества до взрослой жизни.
Если в течение жизни вы испытываете проблемы с психическим здоровьем, это может повлиять на ваше мышление, настроение и поведение. Многие факторы способствуют возникновению проблем с психическим здоровьем, в том числе:
- Биологические факторы, такие как гены или химический состав мозга
- Жизненный опыт, например травма или жестокое обращение
- Семейная история проблем с психическим здоровьем
Большинство людей считают, что психическое заболевание, иногда известное как психическое расстройство, встречается редко и «случается с кем-то еще.«На самом деле психические заболевания — обычное и широко распространенное явление. По оценкам, 54 миллиона американцев страдают от той или иной формы психического заболевания в течение года.
Большинство семей не готовы к тому, чтобы узнать, что их любимый человек страдает психическим заболеванием. Это может быть физически и эмоционально тяжелым и может заставить нас чувствовать себя уязвимыми перед мнениями и суждениями других.
Если вы думаете, что у вас или кого-то из ваших знакомых есть психические или эмоциональные проблемы, важно помнить, что есть надежда и помощь.
ЧТО ТАКОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?
Психическое заболевание — это заболевание, которое вызывает легкие или серьезные нарушения мышления и / или поведения, приводящие к неспособности справляться с обычными требованиями и распорядками жизни.
Выявлено более 200 форм психических заболеваний. Некоторые из наиболее распространенных расстройств — это депрессия, тревога, пограничное расстройство личности и посттравматическое стрессовое расстройство. Симптомы могут включать изменения настроения, личности, личных привычек или социальной изоляции.
Проблемы с психическим здоровьем могут быть связаны с чрезмерным стрессом из-за конкретной ситуации или серии событий.Как и в случае рака, диабета и болезней сердца, психические заболевания часто бывают как физическими, так и эмоциональными и психологическими. Психические заболевания могут быть вызваны реакцией на стрессы окружающей среды, генетическими факторами, биохимическим дисбалансом или их комбинацией. При надлежащем уходе и лечении многие люди учатся справляться с психическим заболеванием или эмоциональным расстройством или выздоравливать от них.
ЗНАКИ РАННЕГО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
Не уверены, что у вас или у кого-то из ваших знакомых есть проблемы с психическим здоровьем? Ранним признаком проблемы может быть одно или несколько из следующих чувств или поведения:
- Слишком много или мало ест или спит
- Отстранение от людей и обычных занятий
- Низкая энергия или ее отсутствие
- Чувство онемения или ничего не имеет значения
- Наличие болей и болей необъяснимого характера
- Чувство беспомощности или безнадежности
- Чувство необычайной растерянности, забывчивости, раздражения, злости, расстройства, беспокойства или страха
- Кричать или драться с семьей и друзьями
- Испытывает сильные перепады настроения, вызывающие проблемы в отношениях
- Имея стойкие мысли и воспоминания, невозможно выбросить из головы
- Слышать голоса или верить в неправду
- Думая о причинении вреда себе или другим
- Неспособность выполнять повседневные задачи, например, заботиться о своих детях или добираться до работы или учебы
Особенно важно обращать внимание на резкие изменения мыслей и поведения.Также имейте в виду, что появление нескольких из вышеперечисленных симптомов, а не только одного изменения, указывает на проблему, которую следует оценить. Вышеуказанные симптомы не должны быть связаны с другим заболеванием.
КОГДА ПОСЕТИТЬ ПРОФЕССИОНАЛА ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Проблемы с психическим здоровьем реальны, распространены и поддаются лечению. По данным Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI) каждый пятый взрослый страдает психическим заболеванием, и 20% из них считаются серьезными. 17% детей в возрасте 6-17 лет страдают психическим расстройством.Итак, первое, что нужно запомнить: вы не одиноки.
Если вы чувствуете, что страдаете психическим заболеванием, и особенно если эти проблемы мешают вам жить полноценной жизнью или чувствовать себя самим собой, вы можете подумать о профессиональной помощи, которая может иметь огромное значение.
И чтобы было ясно, вам не нужно проходить через кризис, чтобы оправдать получение помощи. На самом деле, с точки зрения лечения может быть полезно выявить и решить проблемы на ранней стадии, прежде чем они окажут серьезное влияние на вашу жизнь.В любом случае вы должны чувствовать себя воодушевленными и иметь возможность обращаться за помощью, как бы вы ни себя чувствовали.
Специалисты в области психического здоровья, такие как лицензированный терапевт, могут помочь разными способами, в том числе:
- Поможет определить, где, когда и как возникают проблемы
- Разработка стратегии преодоления конкретных симптомов и проблем
- Поощрение устойчивости и самоуправления
- Выявление и изменение негативного поведения
- Выявление и поощрение позитивного поведения
- Исцелить боль от перенесенной травмы
- Определение целей и точек пути
- Развивайте уверенность в себе
Лечение проблем с психическим здоровьем и, в частности, психотерапия (иногда называемая «разговорной терапией») часто помогает людям чувствовать себя лучше, управлять своими симптомами и даже избавляться от них.Например, знаете ли вы, что более 80% людей, лечившихся от депрессии, улучшают свое материальное положение? Или что лечение панического расстройства имеет 90% успеха?
Другие варианты лечения включают лекарства, которые в некоторых случаях могут быть очень эффективными при применении в сочетании с психотерапией.
Так что же такое психотерапия? Это включает в себя обсуждение ваших проблем и опасений со специалистом в области психического здоровья. Он может принимать разные формы, включая индивидуальные, групповые, семейные и семейные сеансы.Часто люди посещают своего терапевта один раз в неделю по 50 минут для начала, а затем уменьшают частоту по мере того, как время идет, и проблемы утихают. Лечение может длиться от нескольких недель до нескольких лет в зависимости от вашей конкретной ситуации и реакции.
Никогда не думайте, что получение помощи — признак слабости. Это не так. Фактически, это может быть признаком силы и зрелости, если вы предпримете шаги, необходимые для того, чтобы снова стать вами и вернуть свою жизнь в нужное русло.
КОГДА ПОЛУЧИТЬ ЭКСТРЕННУЮ ПОМОЩЬ
Вы терпите бедствие? В этом случае или если вы думаете, что можете пораниться или совершить самоубийство, немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
Также рассмотрите эти варианты, если у вас возникают мысли о самоубийстве:
- Позвоните своему специалисту по психическому здоровью.
- Позвоните по номеру горячей линии для самоубийств — в США позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
- Обратитесь за помощью к своему лечащему врачу или другому поставщику медицинских услуг.
- Обратитесь к близкому другу или любимому человеку.
- Свяжитесь со служителем, духовным лидером или кем-нибудь еще из вашей религиозной общины.
Если близкий человек или друг находится в опасности попытки самоубийства или предпринял попытку:
- Убедитесь, что кто-то остается с этим человеком.
- Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
- Или, если вы можете сделать это безопасно, доставьте человека в ближайшее отделение неотложной помощи.
Интеллектуальная викторина
Вопрос 1
Всем нужен сон, и независимо от того, работает ли вы шесть часов в сутки или девять часов в сутки, важно получить хорошую кипу.Хороший сон может улучшить наше настроение, равно как и плохой сон может вызвать раздражительность и раздражительность.
Как ты спишь сейчас?
Вопрос 2
Может быть трудно уснуть, когда вы чувствуете себя возбужденным или разозленным, особенно если есть что-то, о чем вы регулярно думаете, когда пытаетесь заснуть.
Сколько времени обычно нужно, чтобы заснуть?
Вопрос 3
Чувство грусти — нормальная часть жизни, а печаль — важная часть здорового, полного спектра эмоций.
Как часто вы чувствуете себя грустным, подавленным, грустным, безнадежным или подавленным?
Вопрос 4
Будь то переедание в пиццерии, где можно съесть «все, что вы можете съесть», или пропустить безвкусную водяную баню, мы все время от времени переедали или пропускали еду.
Как ваш аппетит?
Вопрос 5
Хотя каждый человек время от времени сталкивается с трудными для принятия решениями, которые могут отвлечь наше внимание от настоящего момента, важно иметь возможность сосредоточиться и быть решительными, когда это необходимо.
Как ваша способность концентрироваться и принимать решения?
Вопрос 6
Независимо от того, называете ли вы это уверенностью в себе, бравадой или чванством, здоровая самооценка — важная черта, которой должен обладать каждый мужчина.
Как ты себя видишь?
Вопрос 7
Ваша смерть и / или самоубийство.Вы о них думаете?
Получите немедленную поддержку
Если вы находитесь в чрезвычайной ситуации или находитесь в непосредственной опасности причинить вред себе или окружающим, обратитесь в службу экстренной помощи по номеру 000.
Чтобы поговорить с кем-нибудь, позвоните в службу обратного вызова самоубийц по номеру 1300 659 467 или «Линия жизни» по телефону 13 11 14
Вопрос 8
Важно регулярно проводить время, занимаясь тем, что вам нравится, будь то игра или просмотр спортивных состязаний, прослушивание музыки, прогулки с собакой или встречи с товарищами, чтобы посмотреть мутные прогулки.
Занимаетесь ли вы любимыми хобби и занятиями так же сильно, как раньше?
Вопрос 9
Независимо от того, являетесь ли вы социальной бабочкой или более гусеницей, каждому парню важно проводить время с семьей, друзьями и коллегами.
Вы как обычно наслаждаетесь обществом других людей?
Вопрос 10
Посмотрим правде в глаза, поскольку большинство из нас стареет, мы уже не те жеребцы, которыми когда-то были.Но трах — важная часть жизни.
Что ты думаешь о сексе?
Вопрос 11
Жизнь полна неприятностей — вроде очередей в банкоматах, футбольных арбитров и телемаркетеров. Иногда это раздражение может превратиться в гнев.
Насколько легко вы сердитесь?
Вопрос 12
Было бы довольно сложно найти человека, который бы время от времени не сбивался с толку.Но некоторые парни имеют тенденцию говорить то, о чем потом сожалеют, когда злятся.
Когда вы злитесь, говорите ли вы когда-нибудь то, о чем сожалеете?
Вопрос 13
Некоторые мужчины бьют кулаком, когда злятся. И хотя на мгновение это может помочь им почувствовать себя лучше, стена или лицо на принимающем конце обычно этого не делает.
Как часто вы проявляете агрессию, когда злитесь?
Вопрос 14
Многие жизненные стрессы могут способствовать возникновению чувства беспокойства, например, большая рабочая презентация, наблюдение за вашей командой в напряженном матче или когда вы застряли в пробке.
Как часто вы чувствуете беспокойство, тревогу или стресс?
Вопрос 15
Если вы не Нострадамус, гадалка или не владеете хрустальным шаром, жизнь непредсказуема. И из-за этого можно легко беспокоиться о будущем.
Как часто вы беспокоитесь?
Вопрос 16
В Австралии выпивка — это проверенный временем способ расслабиться после тяжелого рабочего дня.Однако полное наваждение — это не так.
Сколько ты пьешь?
Вопрос 17
Как часто вы употребляете наркотики, чтобы получить кайф? Давай, ответь честно.
Помните, что ваши ответы анонимны, поэтому говорите правду.
Вопрос 18
Будь то изменение образа жизни, для вашего здоровья или последний шанс с вашим партнером, многие мужчины пытались бросить пить и употреблять.
Пробовали ли вы когда-нибудь отказаться от наркотиков или алкоголя?
Онлайн-тест упрощает проверку психического здоровья
Персонализированная медицина стала синонимом современного здравоохранения. Приспосабливая вмешательства к конкретным потребностям человека, практикующие врачи и пациенты с большей вероятностью увидят улучшенные результаты.
Роберт Гиббонс, доктор философии, профессор биостатистики Blum-Riese и директор Центра статистики здравоохранения, разработал высоко персонализированный, эффективный и действенный электронный инструмент для скрининга и измерения для быстрого выявления и мониторинга состояний психического здоровья в клинических условиях и за его пределами.Эта программа, известная как компьютерное адаптивное тестирование психических расстройств или CAT-MH ™, может точно определить состояние человека, такое как депрессия или тревога, и измерить его тяжесть в течение нескольких минут, используя всего несколько вопросов, специально разработанных для этого человека. Гиббонс — основатель компании Adaptive Testing Technologies, которая распространяет набор компьютеризированных адаптивных тестов CAT-MH ™.
«Традиционные меры по охране психического здоровья используют фиксированный набор элементов или симптомов, которые одинаковы для каждого человека, которого вы тестируете», — сказал Гиббонс.«Адаптивное тестирование, путем сравнения, измеряет серьезность состояния человека на основе его ответов на вопросы к этому моменту теста, а затем выбирает следующий оптимальный вопрос из большого банка потенциально сотен пунктов». Если пациент проходит тест несколько раз, из банка заданий выбираются разные вопросы, что устраняет возможность предвзятости ответа.
Например, двумя элементами CAT-MH ™ являются компьютеризированный адаптивный диагностический скринер для серьезного депрессивного расстройства (CAD-MDD) и CAT-Depression Inventory (CAT-DI), которые выявляют и измеряют тяжесть депрессии путем рисования. Симптомы из банка почти 400 вопросов.В среднем он может правильно поставить диагноз пациенту, используя четыре вопроса, и измерить тяжесть депрессии (если она обнаружена) еще с помощью восьми вопросов, причем оба в течение двух минут. Тест имеет такую же точность, как если бы пациент ответил на все вопросы в банке заданий и провел часовое структурированное клиническое интервью с обученным диагностом.
«Адаптивное тестирование максимизирует точность измерения, устраняя при этом нагрузку на врача и сводя к минимуму нагрузку на пациента», — сказал Гиббонс.
Это будущее измерения психического здоровья, и оно доступно прямо сейчас.
Это очень важно в клинических условиях, где врачи вынуждены отвечать на все вопросы и нужды пациента в кратчайшие сроки. Неда Лайтерапонг, доктор медицинских наук, заместитель директора по первичной помощи и интеграции поведенческого здоровья в UChicago Medicine, успешно внедрила скрининг депрессии с использованием CAD-MDD и CAT-DI в своей клинике первичной медико-санитарной помощи. Медицинские работники проводили скрининг во время измерения жизненно важных функций во время сортировки или первоначальной оценки во время приема.Компьютер зачитывает каждый вопрос пациенту, что снижает как проблемы с грамотностью, так и дискомфорт, который пациент мог бы испытать, если бы фельдшер задавал вопросы.
«Часто депрессия — не единственная причина, по которой человек обратился к врачу, поэтому положительный результат скрининга может потеряться в беспорядке», — сказал Лайтерапонг. «Результаты CAD-MDD и CAT-DI вводятся в электронную медицинскую карту пациента, как и в лабораторных условиях, но сразу в режиме реального времени, поэтому врачу очень легко найти их.К тому времени, когда медработник входит в комнату, он лучше понимает настроение и психическое здоровье этого пациента ».
После внедрения CAD-MDD / CAT-DI процент положительных результатов скрининга на депрессию в клинике увеличился с одного до восьми процентов. «Мы ожидаем, что он составит около 10 процентов, поэтому наши результаты теперь намного ближе к ожидаемым», — сказал Лайтерапонг. «Мы выявляем больше людей с депрессией».
Поскольку доступ к CAT-MH ™ осуществляется через Интернет, он может быть реализован в любых условиях с помощью компьютеров или интеллектуальных устройств.Laiteerapong запустила исследование, в котором пациенты получают доступ к CAD-MDD / CAT-DI через MyChart, онлайн-портал, через который пациенты могут общаться со своей командой по уходу.
«Люди могут проходить обследование, не выходя из собственного дома, и не подвергаться влиянию фельдшера», — сказала она. «Если у них положительный результат на депрессию, наша медицинская бригада свяжется с ними и при необходимости привлечет их к помощи».
Гиббонс также недавно провел судебное разбирательство по делу CAT-MH ™ в суде по облигациям округа Кук, чтобы оценить его эффективность в выявлении психических расстройств среди лиц, подвергающихся уголовному правосудию.Результаты недавно были опубликованы в журнале Psychiatric Services .
«Тюрьма округа Кук — крупнейший поставщик психиатрических услуг в стране», — сказал Гиббонс. «Слишком много людей попадают в тюрьмы и тюрьмы из-за психических расстройств, хотя на самом деле эти люди могли бы вести гораздо более продуктивную жизнь, если бы вместо этого получали лечение. Так. Идея нашего исследования в суде облигаций заключалась в том, чтобы разработать и подтвердить, что эти меры подходят для заключенных.”
И они есть; Гиббонс обнаружил, что ему пришлось исключить только девять из более чем 1000 вопросов в банке заданий, чтобы поддерживать уровень точности от 96 до 99 процентов.
Гиббонса воодушевляет огромный потенциал внедрения CAT-MH ™ в других условиях, начиная от клинических испытаний лекарств и заканчивая учреждениями по защите детей и высшим образованием. Например, UCLA проверил весь свой поступающий класс из 6000 первокурсников с помощью CAT-MH ™, при этом студенты были направлены на лечение, начиная от онлайн-терапии и взаимного консультирования до экстренного вмешательства.
«Это будущее измерения психического здоровья, — сказал Гиббонс, — и оно доступно прямо сейчас».
Оценка психического здоровья | Мичиган Медицина
Обзор теста
Оценка психического здоровья даст вашему врачу полную картину вашего эмоционального состояния. Он также определяет, насколько хорошо вы способны думать, рассуждать и запоминать (когнитивные функции). Ваш врач задаст вам вопросы и осмотрит вас. Вы можете ответить на некоторые вопросы врача в письменной форме.Ваш врач отметит, как вы выглядите, а также ваше настроение, поведение, мышление, рассуждения и память, а также то, насколько хорошо вы можете выразить себя. Ваш врач также задаст вопросы о том, как вы ладите с другими людьми. Это включает в себя вашу семью и друзей. Иногда оценка включает лабораторные анализы, такие как анализы крови или мочи.
Ваш лечащий врач может провести оценку психического здоровья. Или это может сделать психиатр, психолог или социальный работник. Результаты вашего теста конфиденциальны.
Оценка психического здоровья ребенка зависит от возраста и стадии развития ребенка.
Почему это сделано
Оценка психического здоровья проводится по номеру:
- Узнайте о проблемах с психическим здоровьем и узнайте о них. Это может включать беспокойство, депрессию, шизофрению, слабоумие и нервную анорексию.
- Помогите отличить проблемы психического и физического здоровья.
- Проверьте человека, который был направлен на лечение психического здоровья.Это может быть сделано из-за проблем в школе, на работе или дома. Например, его можно использовать, чтобы узнать, есть ли у ребенка нарушение обучаемости, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или расстройство поведения (CD).
- Проверьте психическое здоровье человека, который находился в больнице или был арестован за преступление, такое как вождение в нетрезвом виде или физическое насилие.
Как подготовить
Если вы проходите оценку психического здоровья из-за наличия определенных симптомов, вас могут попросить вести дневник или дневник в течение нескольких дней перед тестом.Вас могут попросить взять с собой члена семьи или друга. Они могут описать ваши симптомы со своей точки зрения.
Если вашего ребенка проверяют на предмет проблем с поведением, вас могут попросить в течение нескольких дней вести дневник или дневник поведения вашего ребенка. Учителю вашего ребенка может потребоваться ответить на вопросы о том, как ваш ребенок ведет себя в школе.
Как это делается
Медицинские работники часто проводят краткую проверку психического здоровья во время регулярных осмотров.Если у вас есть симптомы проблемы с психическим здоровьем, ваш врач может провести более полную оценку. Или он может направить вас к другому врачу, например, к психологу или психиатру.
Вам предстоит собеседование с врачом. Вы также можете пройти медицинский осмотр и письменные или устные тесты.
Интервью
Во время собеседования ваш врач отмечает ваше настроение и то, как вы себя представляете. Вас попросят рассказать о ваших симптомах и проблемах.Будьте как можно более подробными. Если вы вели дневник или журнал своих симптомов, поделитесь этим со своим врачом.
Ваш врач может задать вам вопросы, чтобы проверить, насколько хорошо вы думаете, рассуждаете и запоминаете. Он или она может задавать вам вопросы, чтобы узнать, как вы относитесь к жизни, и можете ли вы навредить себе.
Физический осмотр
Вы можете пройти медицинский осмотр. Ваш врач спросит о вашем прошлом здоровье, а также о здоровье членов вашей семьи. Он спросит, какие лекарства вы принимаете.
Ваш врач может проверить ваши рефлексы, равновесие и чувства (слух, вкус, зрение, обоняние и осязание).
Лабораторные испытания
Вам могут сделать лабораторные анализы крови или мочи. Если ваш врач считает, что у вас проблемы с нервной системой, вы можете пройти такие анализы, как МРТ, ЭЭГ или компьютерная томография. Лабораторные тесты для поиска других проблем могут включать тесты функции щитовидной железы, уровни электролитов или токсикологический скрининг (для поиска проблем с наркотиками или алкоголем).
Письменные или устные тесты
Вам зададут несколько вопросов, и вы ответите вслух или на бумаге. Затем ваш врач оценивает и оценивает ваши ответы.
Письменные тесты чаще всего содержат от 20 до 30 вопросов, на которые можно быстро ответить. Часто они имеют формат «да» или «нет». Вы можете сделать их самостоятельно при обычном посещении офиса.
Доступно множество тестов на психическое здоровье. Они смотрят:
- Конкретные проблемы.Например, для проверки симптомов депрессии можно использовать шкалу оценки депрессии Гамильтона, список депрессии Бека или гериатрическую шкалу депрессии.
- Насколько хорошо вы умеете думать, рассуждать и запоминать. Для проверки этого можно использовать краткую проверку психического состояния.
- Насколько хорошо вы можете выполнять рутинные дела, например есть, одеваться, делать покупки или делать банковские операции.
Иногда может потребоваться более длительный тест на психическое здоровье, например, по шкале интеллекта взрослых Векслера.Тест может быть проведен специалистом, например психологом.
Дети
То, как оценивается психическое здоровье ребенка, будет зависеть от возраста ребенка и от того, какая проблема, по мнению врача, может быть у ребенка. Маленьких детей можно попросить нарисовать картинки, чтобы выразить свои чувства. Их также могут попросить взглянуть на изображения обычных предметов и рассказать о том, что они заставляют их чувствовать. Родителей или учителей могут попросить ответить на контрольный список вопросов о ребенке.
Сколько времени это займет?
Время, которое потребуется, будет зависеть от причины проведения теста. Интервью с письменными или устными тестами может длиться от 30 до 90 минут. Это может длиться дольше, если будет проведено несколько разных тестов. Углубленный тест, такой как шкала интеллекта взрослых Векслера, может занять от 1 до 2 часов.
Каково это
Оценка психического здоровья используется, чтобы узнать, как вы думаете и чувствуете.
- Вы можете почувствовать обиду, злость или враждебность, если вас проверят на предмет наличия какой-либо проблемы, например, алкогольного расстройства.Возможно, вы не захотите проходить тест.
- Вы можете испугаться, если вас обследуют на предмет какого-либо заболевания, например, болезни Альцгеймера.
- Вы можете волноваться или расстраиваться, если ваше состояние не будет быстро или легко найти. Некоторые проблемы психического здоровья трудно диагностировать.
Лабораторные тесты обычно не доставляют особого дискомфорта. Образец крови берется из вены на руке. Плечо обернуто резинкой. Может ощущаться стеснение.Вы можете вообще ничего не чувствовать от иглы или можете почувствовать быстрое укусывание или защемление. А если у вас есть анализ мочи, это не болезненно.
Риски
Ваш врач может не найти причину ваших симптомов. Некоторые проблемы психического здоровья трудно диагностировать. Может потребоваться более одной оценки психического здоровья или других тестов.
Результаты
Ваш врач может сразу обсудить с вами некоторые результаты.Полные результаты могут быть не готовы в течение нескольких дней.
Многие условия могут изменить результаты тестирования. Ваш врач поговорит с вами о том, как ваши результаты связаны с вашими симптомами и состоянием здоровья в прошлом.
Оценка психического здоровья поможет найти:
- Проблемы с психическим здоровьем, например:
- Проблемы развития, такие как:
- Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ.
- Заболевания нервной системы, например:
- Другие проблемы, например, заболевания щитовидной железы и опухоли головного мозга.
Кредиты
Текущий по состоянию на: 23 сентября 2020 г.
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина,
, Э. Грегори Томпсон, доктор медицины, терапевт
Кристин Р. Мальдонадо, доктор наук, психическое здоровье,
По состоянию на: 23 сентября 2020 г.
Автор: Здоровый персонал
Медицинский обзор: Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина и E.Грегори Томпсон, доктор медицины — внутренние болезни, и Кристин Р. Мальдонадо, доктор наук — психическое здоровье
О викторине | Ассоциация расстройств настроения Онтарио
Добро пожаловать!
Ваше психическое здоровье так же важно, как и ваше физическое здоровье. Это простое, частное онлайн-обследование психического здоровья может выявить некоторые симптомы депрессии, беспокойства или биполярного расстройства, чтобы вы могли получить помощь, если она вам понадобится. Вы также можете узнать больше о расстройствах настроения и найти ресурсы, чтобы помочь себе, членам своей семьи или друзьям.
Зачем нужна эта викторина?
Расстройства настроения, такие как депрессия и биполярное расстройство, очень распространены. В какой-то момент они поражают каждого пятого человека, но мало кто обращается за лечением. Иногда люди боятся говорить об этом или не осознают, что испытывают излечимое заболевание. Они могут не знать, где и как получить помощь. Эта викторина была создана, чтобы повысить осведомленность о расстройствах настроения и познакомить людей с ресурсами, чтобы получить помощь в случае необходимости. Онлайн-обследование обеспечивает конфиденциальность для людей, которые хотят узнать больше, и его настолько легко сделать, что каждый может принять участие в своей базовой медицинской помощи.
Кто создал эту викторину?
Эта викторина является совместным проектом:
- Ассоциация расстройств настроения Онтарио
- Центр медицинских наук Саннибрук, отделение психиатрии (д-р Энтони Левитт, главный психиатр)
- Психологическая ассоциация Онтарио
- Колледж семейных врачей Онтарио, сеть совместной психиатрической помощи
«Check Up from The Neck Up» является зарегистрированным товарным знаком Ассоциации расстройств настроения Онтарио и может использоваться только с разрешения.
О викторине Check Up
Экран и анкета были разработаны на основе проверенных инструментов, разработанных в Северной Америке, и протестированы в Онтарио и Британской Колумбии. Некоторые элементы были изменены, чтобы сделать их более удобными для использования в веб-среде.
Конфиденциальность и конфиденциальность
Ваши ответы на проверку суммируются по мере вашего посещения и удаляются с нашего сервера, как только вы покидаете сайт. Мы знаем, что эта информация является личной, и не собираем никакой индивидуальной информации о вас или ваших результатах в ходе проверки.Мы ведем общий счетчик, чтобы отслеживать, сколько людей прошли тест, и все.
Что произойдет после того, как я пройду обследование?
После того, как вы ответили на контрольные вопросы, вы можете распечатать свои результаты. Вы можете показать эту страницу своему врачу или специалисту в области психического здоровья, чтобы обсудить свои проблемы. Вы также можете найти дополнительную информацию, прочитав наши информационные бюллетени и руководства. Не забывайте приходить и проходить осмотр каждые 6 месяцев. Позаботьтесь о своем психическом здоровье!
Какая история стоит за желудем?
Визуальная подпись программы «Check Up From The Neck Up» — стилизованный желудь.Желудь — привычный, естественный, повседневный предмет, который быстро и легко узнается в контексте Северной Америки. Что еще более важно, это символ неиспользованного потенциала и роста — «Из маленьких желудей вырастают большие дубы». Это усиливает общую цель программы: побудить людей взять на себя ответственность за свое здоровье и, таким образом, освободить себя для достижения всего, чего они могут. Желудь также очень похож на человеческую голову, особенно ранней осенью, когда он носит свой маленький берет / шапку.Как показано на логотипе «Check Up», у него веселый, беззаботный вид, предлагающий зрителю «заботиться о себе с головы до ног», должно быть нормальной частью жизни, удобной и не вызывающей страха.
Викторина — Я в депрессии? | Тест на депрессию | Самодиагностика депрессии
Не видите тест? Щелкните здесь, чтобы взять его сейчас.
Мы все время от времени чувствуем себя немного подавленными. Переживаем ли мы трудные времена на работе, поссорились с друзьями или просто физически измотаны, большинство из нас время от времени чувствует грусть или небольшую депрессию.
Итак, как мы узнаем, являются ли наши чувства нормальной эмоциональной реакцией на стрессовые времена или страдаем ли мы от симптомов депрессии?
Для кого предназначена эта викторина по депрессии?
Эта викторина предназначена для людей, которые беспокоятся, что у них могут быть симптомы депрессии, или обеспокоены тем, что их любимый человек может быть в депрессии.
Из чего состоит тест?
Этот тест состоит из 10 вопросов, призванных помочь вам определить, соответствуют ли ваши симптомы депрессии.
Что мне скажут результаты?
Результаты покажут вам, возможно ли у вас депрессия; однако, если вы чувствуете себя подавленным, важно поговорить со своим терапевтом, даже если у вас низкий балл.
Насколько это точно?
Тест даст вам представление о том, страдаете ли вы депрессивными симптомами; однако, поскольку депрессия является сложной проблемой психического здоровья, вам не следует полагаться на этот тест для диагностики вашего состояния. Всегда говорите своему терапевту о своих симптомах.
Чувствуете депрессию или страдаете от депрессии?
«Мы часто путаем плохое настроение с несчастьем и депрессией. Это две разные вещи. Депрессия — это не чувство несчастья, это чувство, что вы больше никогда не будете счастливы », — объясняет Колин Грейндж, психолог и клинический директор Lifeworks.
«Если вы чувствуете себя подавленным, это начинает мешать вашей повседневной жизни? Вы не делаете то, что делали раньше? Вы теряете мотивацию и удовольствие от жизни? Вы начинаете не получать от хобби удовольствия? Все становится усилием? »
Люди, страдающие клинической депрессией, часто испытывают ряд симптомов — как физических, так и эмоциональных, — которые могут мешать повседневной жизни.Выявление того, страдаете ли вы одним или несколькими из этих симптомов, может стать важным шагом на пути к получению необходимой помощи.
Помощь при депрессии
Для тех, кто страдает депрессией, будущее может казаться безнадежным. Тем не менее, есть много способов лечения этого психического расстройства: от терапевтических разговоров, таких как когнитивно-поведенческая терапия или консультирование, до лекарств, таких как СИОЗС (антидепрессанты), которые помогают повысить уровень серотонина в мозгу, чтобы противостоять чувству плохого настроения. .
«Одна из проблем заключается в том, что пациенты чувствуют, что им ничто не поможет. Иногда бывает трудно заставить больных обратиться за помощью. Однако есть несколько очень хороших лекарств и ряд различных терапевтических вмешательств, так что прогноз хороший », — объясняет Грейндж.
Важно, чтобы пациенты как можно скорее обращались за помощью и поддержкой, что может помочь предотвратить обострение депрессии.