Лекция для девочек подростков: Беседа «Правила личной гигиены девочки подростка»

Содержание

Беседа «Правила личной гигиены девочки подростка»

Правила личной гигиены девочки-подростка

Долгое время в нашей стране интимная гигиена была темой, закрытой для обсуждения. Считалось, что подобные беседы крайне неприличны, поскольку касаются области секса, разговаривать о котором и вовсе недопустимо. С одной стороны, это вполне понятно — дело-то исключительно деликатное и сугубо личное, а вот с другой — недостаток информации, уклонение от открытого разговора приводит к тому, что уровень гинекологических заболеваний у девушек остается неизменно высоким.

Поэтому крайне важно не только регулярно выполнять комплекс санитарно-гигиенических мер, а выполнять их правильно.
В подростковом возрасте еще более тщательно, чем в детском возрасте, девочка должна соблюдать правила гигиены половых органов.

Слизистая оболочка влагалища всегда, с самого рождения девочки, выделяет секрет, а в период полового созревания под воздействием женских половых гормонов этот процесс усиливается и появляются так называемые пубертатные бели. Выделения из влагалища, скапливаясь на наружных половых органах или белье, вызывают раздражение кожи, появляется зуд, а присоединение микроорганизмов может спровоцировать начало развития воспалительного процесса.

В случае воспаления появляются выделения с неприятным запахом, да и в принципе неприятные девушке, что подталкивает ее к использованию ежедневных прокладок, которые так широко рекламируются. Следует помнить, что любую прокладку нужно сменить после 4-5 часов использования.

Девочкам-подросткам не имеющим менструаций, подмывание наружных половых органов проточной водой следует производить не реже 1-2 раз в день. Мыться лучше под душем. Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бедер и в последнюю очередь — область заднего прохода. Белье надо менять ежедневно.

Для интимной гигиены следует использовать специальные средства. Половые органы имеют очень нежную слизистую оболочку с кислой средой, поэтому щелочные мыла и гели для душа с легкостью справятся с ее разрушением.

Необходимо использовать только специальные средства для интимной гигиены, которые представлены в аптеках в широком разнообразии. Такие средства pH-нейтральны, они не вызовут у вас неприятного чувства дискомфорта после «процедуры».

Не стоит использовать губки или мочалки для интимной гигиены, они повредят и покроют микроцарапинами нежную поверхность половых органов. Вода для подмываний должна быть непременно теплой. Ни горячая вода, ни холодная в этом случае недопустимы

Для интимной гигиены у каждой девушки должно быть свое полотенце. После того, как вы завершили процедуру интимной гигиены, важно влагу не вытирать с усилием, а просто промокнуть.

Во время менструации (критические дни) интимной гигиене следует уделять особое внимание — рекомендуется пользоваться специальными прокладками и тампонами. Прежде чем начать использование тампонов, следует прочитать инструкцию, а если что-то непонятно, надо обратиться к врачу-гинекологу. Самое главное — тампоны надо регулярно менять. Кровь — идеальная среда для жизни и размножения бактерий. Любые, даже самые современные прокладки, пропитанные менструальными выделениями, уже через несколько часов становятся не только источником неприятного специфического запаха, но и местом активного размножения бактерий. Единственный способ уберечь себя от подобных неприятностей — менять прокладки не реже 4-5 раз в день в сочетании с обмыванием половых органов и бедер 2-3 раза в день. Важным является правило, что в критические дни нельзя принимать ванну, купаться в бассейне или открытых водоемах. Девушкам, живущим половой жизнью, в дни менструации следует воздержаться от половых контактов.

Многие специалисты не рекомендуют носить трусики стринги. Опасны они тем, что могут, во-первых, нарушать кровообращение, а, во-вторых, они способны переносить инфекции из заднего прохода во влагалище.

Соблюдение правил общей и интимной гигиены распространяется и на область груди и подмышечных впадин. В подростковом возрасте активно функционируют потовые железы. При не соблюдении гигиены может произойти их закупорка с последующим появлением очень неприятного запаха. Поэтому два раза в день, утром и вечером, необходимо принимать душ. Целесообразно после душа обрабатывать подмышечные впадины антиперспирантами-дезодорантами.

И еще одна проблема. Часто, в подростковом возрасте усиливается рост волос на бедрах и ногах, что доставляет девушкам массу проблем. Волосы начинают выщипывать, сбривать, удалять кремами и эпиляторами. Между тем, повышенный рост волос, особенно на лице, груди, бедрах или усиленный рост на конечностях-признак эндокринных нарушений. Если вы столкнулись с этой проблемой, необходимо обратиться к врачу гинекологу, для обследования и подбора соответствующего лечения.

методическая разработка классного часа для девочек «О великом женском секрете» | Классный час (6 класс) по теме:

Методическая разработка

классного часа для девочек 6 класса

«О великом женском секрете»

Разработка выполнена

кл. руководителем

6в класса

(учителем биологии)

МБОУ СОШ № 62

Сентемовой Анной Васильевной

г. Архангельска

2014 г.

Классный час для девочек «О великом женском секрете»

Аудитория : 6 класс

Цель классного часа: Поговорить в доверительной обстановке с девочками о половом созревании, о гигиене, о гигиенических средствах, о строении репродуктивной системы женщин. Ознакомиться с анатомическими, физиологическими и психологическими изменениями, происходящими у девушек-подростков.

Задачи:

Формирование ответственного отношения к здоровью.

Углубить навыки личной гигиены.

Закрепить навыки здорового образа жизни

Ход классного часа:

Здравствуйте девчонки! Сегодня у нас классный час только для девочек. Все о чем мы сегодня будем говорить здесь — это будут всё наши женские секреты, поэтому мальчишек мы не пригласили к нам.

Чтобы сегодня у нас была более доверительная обстановка, давайте немного сначала поиграем. Для этого мы все встанем в кружок. Условия игры следующие: по кругу передаем мячик и говорим друг другу комплименты, стараемся мячик не уронить. (начинает первым учитель). Этот энергизатор помогает расслабиться.

Далее девочки садятся на стульчики полукругом.

Сегодня, девочки мы поговорим о тех изменениях, которые происходят в период полового созревания, о том, как устроен женский организм, о гигиене и о том, как правильно подобрать гигиенические средства на время менструации. Если у вас возникнут вопросы, не стесняйтесь, я обязательно отвечу на них в конце лекции. А еще, в конце нашего занятия мы с вами проведем мини-викторину.

Лекция – беседа сопровождается презентацией.

Организм каждого человека уникален и индивидуален, и происходящие с ним перемены могут не совпадать по времени с тем, что переживают сверстники, что нередко становится причиной беспокойства. Не стоит волноваться – все это совершенно естественно. Вы становитесь настоящими девушками и должны гордиться своим телом. Переход от детства к взрослому возрасту – очень интересная, неповторимая пора жизни. И сегодня мы расскажем, как сделать так, чтобы в переходном возрасте Вы чувствовали себя легко и раскрепощено.

Давно известно, что на состояние здоровья каждого человека влияют такие факторы, как окружающая среда, наследственность, образ жизни и уровень медицинского обслуживания. Из всех перечисленных факторов, образ жизни, который мы ведем, зависит только от нас. От нашего сознательного выбора зависит качество нашей жизни, наше здоровье. У здорового человека больше шансов построить успешную карьеру, и, самое главное, родить и вырастить здоровых детей. Надеюсь, вы согласны с тем, что наше здоровье во-многом зависит от нас самих.

И первый наш шаг на пути к здоровью – это получение достоверной информации о том, как его нужно поддерживать и укреплять. По опыту своей работы, я знаю, что многие волнующие вопросы девушки просто стесняются задавать своим родителям. А подруги-ровесницы часто не знают ответы на всех интересующих их вопросах.

Итак, начнем. В период полового созревания гипофиз, находящийся в основании головного мозга, начинает усиленно вырабатывать ряд веществ, называемых гормонами. Они стимулируют выработку других гормонов, регулирующих многие изменения, которые с вами происходят, в том числе влияют на менструацию и регулируют менструальный цикл.

Какие же изменения происходят в период полового созревания?

После 8 лет у девочки начинают расти молочные железы. Это железы, в которых вырабатывается молоко для кормления младенцев. Сначала набухает сосок, затем появляются уплотнения в виде шариков, подвижных и несколько болезненных. Часто, сначала растет одна молочная железа, а затем другая. Это нормально. Молочные железы растут до 25 лет. Чуть позже у девочки появляются волосы на лобке. И только потом – волосы под мышками. Созревание происходит около 3-4 лет. За это время девочка быстро растет, набирает вес до 40-45 кг.

Как же устроен женский организм?
Репродуктивная система (или ее еще называют женской половой системой) – называется так от латинского слова «репродукцио», т. е, воспроизведение себе подобных.

Давайте посмотрим, как функционирует женская репродуктивная система.

Яичники: это железы. У женщины два яичника, они миндалевидной формы, размером около 3 см. В них к моменту рождения закладываются яйцеклетки. Начиная с периода полового созревания, ежемесячно организм девушки вырабатывает, как правило, одну зрелую яйцеклетку и также здесь вырабатываются ряд женских и мужской половые гормоны. Кстати, от уровня мужского полового гормона зависит степень оволосения на теле у женщины, некоторые особенности характера, выносливость, спортивность. У мужчин вырабатывается также небольшое количество женских половых гормонов.

Маточные или Фаллопиевы трубы: 2 трубки, по которым созревшая яйцеклетка попадает в матку.

Матка: Это полый мышечный орган в виде груши, размером примерно со спичечный коробок. Во время беременности в матке развивается будущий ребенок. В этот период матка увеличивается примерно в 20 раз. Матка имеет тело и шейку. Изнутри матка выстлана оболочкой, которая называется эндометрий. Во время менструации эндометрий отторгается и с неоплодотворенной яйцеклеткой выводится вместе с кровью из организма.

Шейка Матки: Это нижняя, закругленная часть матки. Она открывается в верхнюю треть влагалища крошечным отверстие размером со спичечную головку.

Влагалище: Это мышечный орган, соединяющий наружные половые органы с внутренними. Через него менструальные выделения выходят наружу; новорожденный ребенок покидает тело матери.

Внутренняя поверхность влагалища покрыта слизистой оболочкой, которая является источником влаги или выделений. Слизистая оболочка способствуют нормальному функционированию влагалища, защищает его от инфекций в течение всей жизни. Выделения из влагалища появляются задолго до первой менструации. Нормальные выделения прозрачны и имеют однородную жидкую либо слизистую консистенцию. Если естественные выделения приобрели неприятный запах, изменили цвет и консистенцию, вызывают зуд, то следует обратиться к женскому врачу- гинекологу.

Самое большое изменение, которое происходит у девушек в период полового созревания — это начало менструаций. У разных девушек менструации начинаются в разное время в возрасте от 9 до 15 лет (в среднем в 13 лет) Возраст наступления менструации генетически запрограммирован. Девочки наследуют этот признак от бабушек по отцовской линии. Конечно, наследование не 100%. В течение первых 2-х лет менструации могут быть нерегулярными, и это совершенно нормально. Затем устанавливается регулярный цикл длительностью от 21 до 35 дней, в среднем каждые 28 дней. Менструации продолжаются приблизительно до 50 лет, после чего наступает менопауза. Сама менструация длится от 3 до 7 дней. Если менструация продолжается более 8-10 дней, следует обратиться к врачу. Временное прекращение менструаций (аменорея), если женщина не беременна, может вызываться заболеванием, сильным стрессом, например, во время экзаменов, резкой и значительной потерей веса или чрезмерным увлечением физическими упражнениями. Если это произойдет с вами, обратитесь к врачу.

Каждая женщина имеет свой индивидуальный менструальный цикл. Его периодичность удобно контролировать с помощью календаря. Таким образом, вы можете подготовиться к началу цикла и проверить, насколько он регулярен. (Рассказать, как правильно пользоваться календарём).

Менструальный цикл состоит из 4-х периодов. 1-й день менструации – это первый день цикла.

1. МЕНСТРУАЦИЯ

Итак, менструация — это ежемесячные кровянистые выделения из влагалища. Менструальные выделения представляют собой красновато-коричневую жидкость, состоящую из крови, слизи и частиц внутреннего слизистого слоя матки, который, как мы уже выяснили, называется эндометрий. Менструальная жидкость выходит из организма не непрерывно, а порциями. При этом женщины теряют в среднем 35 мл крови, хотя для каждой женщины количество теряемой крови индивидуально. В среднем, за первые три дня выделяется 70% менструальной жидкости, а к концу цикла интенсивность выделений ослабевает. Во время менструации некоторые женщины испытывают недомогание, боли в животе, в области спины. Такие ощущения вызываются тем, что мышцы матки сокращаются, выталкивая менструальную жидкость. Если дискомфорт, который вы испытываете, приобретает острый характер, обратитесь к врачу за помощью.

2. РАЗВИТИЕ ЯЙЦЕКЛЕТКИ

Менструация заканчивается, а в яичнике ускоряется созревание яйцеклетки. К концу второго периода яйцеклетка готовится к выходу. Яичники вырабатывают гормон эстроген, стимулирующий утолщение эндометрия.

3. ОВУЛЯЦИЯ

Овуляция – это выход созревшей яйцеклетки из фолликула, который представляет собой пузырек с жидкостью до 2-х см в диаметре. Этот период наступает приблизительно через 2 недели от начала менструации. Фолликул лопается, созревшая яйцеклетка выходит из яичника и начинает перемещаться по маточной трубе к матке.

4. УТОЛЩЕНИЕ ЭНДОМЕТРИЯ

Основные вопросы: Утолщение эндометрия.

Яйцеклетка продолжает перемещаться по маточной трубе, а в это время внутренний слой матки (эндометрий) утолщается и разрыхляется «ожидая» яйцеклетку.

Яйцеклетка вместе с оболочкой матки отторгается и в течение нескольких дней выводится наружу через влагалище в виде менструальных выделений. Это и есть менструация. С этого момента цикл начинается снова.

Каждой девушке, у которой начались менструации, необходимо иметь Менструальный календарь, даже несмотря на то, что в первые 1-2 года цикл только устанавливается и могут происходить сбои.
Менструальный календарь станет твоим личным помощником, подсказывающим, как правильно следить за циклом, и когда к чему готовиться, чтобы не испытывать дискомфорта.
Как правило, промежуток времени от одной менструации до другой — это одно и то же количество дней. Но и небольшие отклонения в 2-3 дня — это не патология.
Менструальный календарь расскажет тебе о том, в какой фазе цикла ты находишься сейчас.
От тебя требуется лишь ввести правильные даты начала последней менструации и ты сможешь отслеживать на календаре все этапы цикла.
На календарике вы сможете отслеживать дни начала следующих месячных, чтобы подойти к ним во всеоружии.
Также с помощью календаря, отслеживают отклонения от нормы в цикле. Так ты сможешь заметить задержку в месячных и вовремя обратиться к врачу.
Сейчас есть множество вариантов подобных календарей: их можно приобрести, написать самому, рассчитав даты; воспользоваться онлайн-подсказками.
Например, на сайте devchat.ru, мы подготовили специальный инструмент для расчета цикла.
Попробуй, это очень удобно!

Когда ты взрослеешь, меняется не только твое тело, но и твое сознание.

Давай посмотрим, с какими неприятностями ты можешь столкнуться и как их обойти?
Наиболее распространенной проблемой для девочек твоего возраста является вопрос самооценки.
Когда девочки маленькие, все происходит стремительно и просто. Но , как только девочки начинают взрослеть ситуация меняется.

В это время девочки начинают оценивать себя, сравнивать со своими сверстницами. У некоторых девочек могут появляться комплексы. Чаще всего, ничем не обоснованные. Формирование комплекса мнимых недостатков – основная проблема переходного возраста у девушек. Другие особенности периода взросления – частая смена настроения и стремление к независимости.

Как же справиться с этим периодом?
Очень часто для хорошего самочувствия девушке достаточно быть уверенной в себе.
Что для этого нужно сделать? Слушай внимательно, скоро я все расскажу.
Но для начала давай узнаем, что происходит с твоим организмом!

Изменения уровня гормонов в крови могут влиять на ваше настроение, особенно в период перед началом менструации: вы можете чувствовать себя немного усталой, подавленной или расстроенной, а затем снова бодрой. Это абсолютно нормально.

Предменструальный синдром (или ПМС) — это общее название симптомов, которые вы можете испытывать за 1-14 дней до начала менструации. Симптомы эти могут иметь физический характер и ощущаться в виде повышенной чувствительности молочных желёз, ощущения вздутия живота, отечности, головных болей, изменения аппетита, появления на лице угрей или кожной сыпи, запоров или поносов, напряженности мышц или болей в животе. Также симптомы ПМС могут быть и психическими: вы можете испытывать подавленность, утомленность, раздражительность или чувствовать себя неуклюжей (только крайнее проявления этих симптомов обозначают термином ПМС). У каждой женщины свое сочетание симптомов и степень их выраженности, но не волнуйтесь, все это пройдет, когда начнется менструация. Некоторые женщины страдают от этого синдрома всю жизнь, а другие начинают его болезненно ощущать только в возрасте около 4о лет.

Есть несколько простых способов для облегчения ПМС.

Одним из них является пищевой рацион с малым содержанием жиров и ограниченным количеством сахара, а также с большим содержанием клетчатки. В такой рацион входит много фруктов и овощей. Употребляйте поменьше кофе и соли, которые задерживают жидкость в организме. Рекомендуется пища, богатая белком – рыба, яйца, мясо и бобовые. Не стоит отказываться от углеводов, которые есть в крупах и макаронных изделиях.

Физические упражнения умеренной интенсивности- другой способ облегчения ПМС. Умеренная физическая нагрузка способствует уменьшению чувства подавленности и общему улучшению вашего самочувствия.

Займите себя любимым делом, посмотрите любимую передачу или послушайте приятную музыку- это расслабляет и также снимает скопившееся напряжение.

Если вы очень плохо себя чувствуете во время менструации или перед ней, обратитесь за помощью к своему врачу.

Становясь взрослой, ты выбираешь для себя образ жизни. Здоровый образ жизни – это, прежде всего, ответственное отношение к своему здоровью, а когда ты станешь взрослой женщиной – и к здоровью своих детей.

Предлагаем некоторые советы, которые помогут тебе прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать:

Для того чтобы организм получал всю необходимую энергию, очень важно правильно питаться. Выбирай продукты питания, которые содержат много белка (рыбу, яйца, мясо, бобовые, молоко и молочные продукты), углеводы (хлеб, рис, макароны, крупы), жиры (растительное масло, сливочное масло, молоко и молочные продукты) и большое количество витаминов и минералов (свежие овощи и фрукты).

Полезно пить много жидкости и высыпаться. Спать нужно 8-10 часов. И стараться не есть менее чем за 2 часа до сна.

В период полового созревания очень важно научиться правильно ухаживать за своим телом. Обильное потоотделение в результате активизации потовых желез, может приводить к возникновению неприятного запаха. Поэтому следует ежедневно принимать душ и использовать дезодоранты и антиперспиранты, что поможет сохранить ощущение чистоты, свежести и уверенности.

Если волосы стали быстрее пачкаться, то попробуйте мыть их мягким шампунем.

Умывание лица 2 раза в день, использование лосьонов и правильно подобранных кремов поможет бороться с появлением прыщей и раздражением на коже лица.

Особенно тщательно нужно ухаживать за наружными половыми органами. Сначала надо вымыть с мылом кожу вокруг ануса, а затем чистыми руками с мылом вымыть наружные половые органы.

Также полезно вести активный образ жизни и заниматься спортом хотя бы 20-30 минут два-три раза в неделю.

Надо сказать, что очень часто девушки лучше чувствуют себя в эти дни, если делают легкие физические упражнения.

Менструация – это нормальная часть женской жизни, а регулярные месячные свидетельствуют о том, что вы здоровы! В этот период можно свободно вести привычный образ жизни, и нет никаких поводов отказываться от занятий спортом или от других планов, вы можете ходить в гости, гулять с друзьями, в целом наслаждаться жизнью как и в любой другой день. Физические упражнения способствуют снижению возможных неприятных ощущений в области живота или поясницы, улучшают настроение и помогают всегда быть в отличной форме!

Что же вам нужно на время менструации? Каждая девушка выбирает те средства гигиенической защиты, которые ей нравятся, нужно отметить, что их выбор весьма широк.

Если девушка много времени проводит в школе, ведет активный образ жизни, занимается спортом, то очень важно чувствовать себя во время менструации также уверенно, как в обычные дни.

Большинство девушек предпочитают пользоваться прокладками. Прокладки — это средства женской гигиены наружного применения, они прикрепляются к трусикам.

Прокладки бывают различных марок и видов. Они выпускаются самых разных форм и размеров, многие из них снабжены крылышками, которые обеспечивают дополнительную защиту.

Давайте посмотрим, какие прокладки бывают, и какими они обладают свойствами.

Что такое вообще прокладка, и как ее выбирать я буду рассказывать вам на примере прокладок Always — единственные гигиенические прокладки, одобренные ведущими специалистами Российского общества акушеров – гинекологов.

Прокладки бывают толстые, которые состоят из целлюлозы, а также тонкие. Они, как правило, созданы с применением специальных технологий, содержат внутри впитывающий гель. Прокладки Always Ultra – тонкие.

Я знаю, что часто в школе сидя за партой девочки беспокоятся, что не имеют возможности вовремя проверить все ли в порядке. Прокладки Always Ultra имеют особую конструкцию, благодаря которой можно не беспокоиться о протеканиях. У них есть верхний слой-сеточка с микроскопическими воронками, которые впитывают очень быстро и обеспечивают надежную защиту, Этот слой всегда остается практически сухим и чистым и при этом почти не прилипает к коже, обеспечивая необходимый комфорт. Жидкость быстро проходит внутрь прокладки, а воронкообразные отверстия затрудняют выход влаги обратно на поверхность.

Все прокладки Always Ultra имеют специальный внутренний слой, который быстро впитывает и равномерно распределяет жидкость внутри прокладки, захватывает жидкость и доставляет её в глубину прокладки. С ним прокладки остаются практически сухими.

Прокладки Always Ultra содержат специальные гранулы, которые при соприкосновении с жидкостью тут же превращают её в гель, предотвращая протекания.

В любых ситуациях: в школе, на экскурсии, на дискотеке, в походе важно, чтобы жидкость не протекала по краям. Для этого прокладки Always Ultra снабжены эластичными удлиненными крылышками, которые позволяют прокладке не смещаться и не протекать по краям.

Эластичный материал Always Ultra позволяет прокладкам принимать форму тела, обеспечивая надёжную защиту.

А сейчас давайте проведем эксперимент и посмотрим, какая из прокладок лучше справляется с возложенными на нее задачами.
Сейчас я выложу на стол три прокладки – это Always Ultra, обычная популярная тонкая прокладка и обычная популярная толстая прокладка. Обратите внимание, что у Always Ultra особые крылышки 4FIX. Они длиннее, а, значит, покрывают большую поверхность белья, предохраняя его загрязнение. Кроме того, у Always Ultra «крылышки» эластичные, они легко заворачиваются за края белья, помогая удерживать прокладку на месте.

Также для эксперимента нам понадобятся:
1. Стакан с водой, подкрашенной синими чернилами

2. Пластиковая школьная линейка 30 см.

3. Шприц.

4. Ножницы.

Я попрошу трех девочек из класса помочь мне. (вызывает девочек – они выходят).
Перед вами лежат три прокладки, возьмите стакан с подкрашенной водой и аккуратно вылейте по 9 мл подкрашенной воды на поверхности трех прокладок по очереди. (К девочкам): ты выливаешь на Always Ultra, ты на обычную толстую прокладку, а ты на обычную тонкую.

(Выливают) Обратите внимание, как впитывается жидкость на разных прокладках. Я также попрошу девочек замерить при помощи линейки зону распределения жидкости на поверхности всех трех прокладках. Девочки, озвучьте пожалуйста, что у кого получилось?

Что ж давайте дадим жидкости побольше впитаться, а пока продолжим лекцию.
Давайте в ожидании результатов опыта посмотрим, благодаря чему Always Ultra обеспечивает надёжную защиту — Тоненькие, всего 3 мм толщиной, прокладки Always Ultra впитывают влагу и защищают лучше, чем другие прокладки.

Прокладки бывают разной степени защиты. Выбрать прокладку подходящей степени защиты достаточно просто – на упаковке различная степень защиты обозначена капельками. Чем больше капелек, тем выше степень защиты. Просто попробуйте различные виды прокладок, чтобы определить, какие подходят именно Вам.

Прокладки Always Ultra имеют четыре степени впитываемости:

1 Light для скудных выделений — три капли,

2 Normal для умеренных выделений — четыре капли,

3 Super для обильных выделений – пять капель,

4 Night прокладки для использования ночью – шесть капель

Разнообразие прокладок Always Ultra позволит вам подобрать идеальное средство защиты:

Always Ultra с верхним слоем – сеточкой, который быстро проводит влагу внутрь прокладки и препятствует её выходу наружу;

Always Ultra Sensitive с нежным, как хлопок, верхним слоем, который подарит приятное ощущение мягкости;

Always Ultra Fresh с тонким ароматом, который обеспечивает свежесть надолго. Они существуют в обоих вариантах: с верхним слоем – сеточкой и мягким верхним слоем.

Объем выделений у всех девушек разный, кроме того, он может меняться в зависимости от дня менструации, в зависимости от климата, с возрастом. Поэтому каждая девушка сама определяет, прокладки какой степени защиты ей необходимы в тот или иной момент.

Так, например, на первые три дня менструации, часто приходится максимальный объем выделений, в эти дни идеально подойдут прокладки 4 капельки, Always Ultra Normal или 5 капелек, Always Ultra Super. В последние дни менструации выделения, как правило, минимальны, поэтому наиболее подходящим вариантом прокладок на этот период являются 3 капельки, Always Ultra Light.

Прокладки необходимо менять регулярно, чтобы содержать себя в чистоте. Это нормальная гигиена. И не забывайте мыть руки, как до смены прокладки, так и после. При смене прокладок использованную лучше всего завернуть в обертку от новой и выбросить в специальную урну. Никогда не бросайте прокладки в унитаз, чтобы не засорить канализацию.

История прокладок очень интересна. Первые прокладки промышленного производства начали продавать в США в 1896 году.

Классный час «Между нами, девочками…» | Классный час (6, 7, 8 класс):

Классный час «Между нами, девочками…»

(Гендерное воспитание)

Тема: Становление и охрана репродуктивной функции девочек.

Занятие проводится только для девочек

Цель: сформировать правильное представление о развитии женского организма.

Задачи: Сформировать представление о половом созревании девочки и сохранении женского здоровья;

Дать информацию о правилах гигиены девочки и здоровом образе жизни.

Тип занятия: знакомство с новым материалом.

Вид занятия: лекция-беседа с использованием ИКТ

Ход занятия:

I. Подведение к теме занятия.

(Звучит песня «Секрет»).

-Как называется эта песня? («Секрет»)

-Что означает это слово? (Тайна, что-нибудь скрываемое).

-Скажу вам по секрету, что наш классный час тоже о секретах. Не догадываетесь, о каких?

(о девичьих, женских)

Итак, тема нашего урока звучит так: «Между нами, девочками».

-Наверное, каждый человек стремится к счастью. Разные люди понимают его по-разному, но есть общее условие для всех.

-Как вы думаете, какое? (здоровье)

-Для девушки здоровье особенно важно. Почему? (Будущее материнство).

-Поэтому мы сегодня поговорим

о красоте и привлекательности,

о девичьих секретах,

о женском здоровье.

О том, как устроен организм и что в нём происходит, лучше всего может рассказать доктор. Но так как наш урок необычный, то и доктор будет ему под стать, но специалист он классный. Мы посмотрим фильм. Будьте внимательны, так как потом вас ожидают вопросы.

II. Просмотр учебного к/ф «Когда девочка взрослеет».

Ш. Рефлексия.

-В каком возрасте наступает период полового созревания?

(8 -10 лет – начало, завершение к 18-20 годам)

-В чём это проявляется у девочек?

( ты становишься выше

прибавляешь в весе

начинают увеличиваться молочные железы

ты чаще потеешь, и пот приобретает специфический запах

твои волосы быстро становятся жирными

на коже могут появиться прыщи

начинают расти волосы в подмышках и на лобке

начинаются менструации )

-Что такое менструация?

Менструация – это периодическое (1 раз в месяц) появление кровянистых выделений из наружных половых органов. Менструации начинаются обычно в 12-14 лет, однако это очень индивидуально. Продолжительность – 3-6 дней. Первый год менструации могут быть не каждый месяц, но потом всё налаживается.

Менструальный период протекает у каждой девушки по-своему. Но есть общие правила. Если девушка здорова, закаляет свой организм, занимается физкультурой, физическим трудом, правильно питается, то всё протекает почти незаметно, без особых проблем.

Если организм девочки ослаблен заболеванием, если вес её тела значительно отличается от нормы, если она не соблюдает правила гигиены, курит, употребляет алкогольные напитки, то менструации, чаще всего, вызывают общее недомогание, боль в пояснице, в низу живота, обильное выделение крови, а иногда и более серьёзные проблемы.

В период менструации даже здоровая девушка может чувствовать недомогание, слабость, усталость, раздражительность, даже плаксивость. Но это не болезнь, а физиологическое состояние, поэтому надо вести обычный образ жизни. В такие дни можно заниматься физкультурой, но следует исключить выполнение упражнений, требующих повышенного физического напряжения (верховая езда, прыжки, езда на велосипеде, подъём тяжестей). Чтобы не попасть в неловкую ситуацию на уроке физкультуры, иногда стоит заранее предупредить учителя.

В период менструации очень важно содержать себя чистоте. А это значит не только следить за чистотой верхней одежды, но и нижнего белья. Теперь его придётся менять чаще.

2раза в сутки необходимо подмываться тёплой водой с мылом или специальным средством. Делать это нужно чисто вымытыми руками, чтобы внутрь организма не проникла инфекция. Замечательно, если есть возможность ежедневно принимать душ. Его можно заменить обтиранием. А вот с горячей баней надо быть осторожнее. Категорически нельзя принимать ванну, купаться в открытых водоёмах.

Как защитить свою одежду от протекания, а себя от неловкой ситуации?

(использовать средства защиты, прокладки и тампоны)

-Что вы о них знаете?

Подробнее поговорим о прокладках. Они бывают двух типов: для критических дней и на каждый день. Прокладка прикрепляется к трусикам, для этого на ней есть клеевой слой. Они бывают разные: толстые и тонкие, ароматизированные и без запаха, с сетчатым или мягким верхним слоем, стандартной длины или удлинённые. Они могут обладать разной степенью защиты.

-Где можно получить такую информацию?

(на упаковке, чем больше капелек, тем выше степень защиты)

-Прокладка меняется по мере необходимости, но не реже 2 раз в сутки. Необходимо мыть руки до и после этой процедуры.

-Что делать с использованной прокладкой?

(не выбрасывать в унитаз, завернуть в бумагу или положить в пакетик от новой и выбросить в мусорную корзину)

-Можно ли заранее узнать о том, когда начнутся менструации?

(Да. Нужно вести календарь).

Каждая женщина ведёт свой календарик, где она отмечает день, когда начались менструации. Промежуток времени от первого дня менструации до первого дня следующей называется менструальным циклом.

-Для чего нужно вести эти наблюдения?

(в случае обращения к врачу, чтобы знать свой цикл)

-К какому врачу нужно обратиться, если появились проблемы?

(врач-гинеколог)

И в завершении, несколько слов о «правильной» одежде». Чтобы сохранить здоровье и выглядеть привлекательной одежда должна быть не только модной и красивой.

— Предпочтение отдаём одежде из натуральных материалов. Почему?

— Узкие джинсы с заниженной талией – это «правильная» одежда? Почему?

— Укороченный джемпер, короткая куртка подходят для осени и зимы? Почему?

— Высокий каблук в 12-14 лет можно носить в школу? Почему?

— Можно носить шёлковые трусики всю зиму? Почему?

-Так можно ли носить названную одежду?

(Да, но только учитывая климатические особенности и продолжительность пребывания в этой одежде)

V. Закрепление знаний.

В одном из журналов для молодёжи я прочитала письмо девочки. Я предлагаю вам помочь ей решить некоторые проблемы.

Добрый день!

Меня зовут Мила, мне 12 лет. Я решила написать вам письмо, потому что в последнее время у меня возникло много проблем. Мне не хочется грузить этим родителей, тем более что о чём-то говорить неловко, а чего-то они не понимают.

В нашей школе скоро будет традиционный вечер. Я так давно этого ждала, тем более что мне нравится один мальчик. Я очень хочу ему понравиться.

Но, как на зло, со мною стали твориться странные вещи: то мне просто весело, то все меня бесят, а то целый день реву. С чего бы это?

Последние две недели я почти ничего не ем, чтобы стать стройной. Ещё постоянно хожу в сапогах на высокой шпильке, чтобы научиться их носить. Правда, пока плохо получается. В последнее время что-то случилось с лицом и волосами. Кожа стала жирной, появились противные прыщики. Я часто умываю лицо мылом, пробую мамины крема, пытаюсь выдавливать эти безобразные прыщики. А ещё приходится постоянно носить с собой туалетную воду, т.к. я стала потеть и стесняюсь запаха. Вот и поливаюсь парфюмом. Я постоянно жую жвачку, потому что подружка сказала, что у меня пахнет изо рта.

И вообще, я стала такая уродина, что к зеркалу подходить не хочется. Поэтому я часто сижу одна, не отвечаю на телефонные звонки, больше не занимаюсь в гимнастической секции, не хожу гулять с друзьями. Слышала, что похудеть помогает курение. Думаю попробовать, но боюсь родителей.

Дорогая редакция, подскажите, как мне быть.

Мила. Привет.

Напишите ответ Миле.

VI. Подведение итогов занятия.

Нужно ли говорить о подобных секретах?

Смогли вы получить ответы на свои вопросы?

Здоровье девочек. Половое воспитание девочек

С чего начинается половое воспитание девочки? Для чего нужны профосмотры у детского гинеколога? Все что вы стеснялись спросить о половом воспитании девочек у детского гинеколога.

Героями первого выпуска проекта «Я только спросить…» стали главный внештатный детский гинеколог Министерства здравоохранения РБ, ассистент кафедры акушерства и гинекологии БелМАПО Оксана Иванишкина—Кудина и мама 12-летней Юлианы минчанка Наталья Борисёнок.

Половое воспитание девочек

Еще свежо в памяти, когда вызывали шок добрачные отношения. Потом настала очередь удивляться гражданским бракам. Теперь скорее вызовет некое недоумение, если эти два этапа пропущены. Пришло время ранней половой жизни. Вы как детский доктор видите эту тенденцию?

Это очень провокационный вопрос. Если я отвечу, что нет, я этой тенденции не вижу и не считаю, что современные подростки начали вступать в половую жизнь раньше, меня спросят: а что вы на своем рабочем месте делаете, если не видите этой проблемы в обществе? С другой стороны, если скажу, что да, проблема есть и подростки стали раньше вступать в половую жизнь, меня опять-таки спросят: как вы с этим боретесь? А я не вижу смысла с этим бороться.

Если говорить откровенно, с точки зрения специалиста, то сравнивая с поколениями 60-х, 70-х, наверное, еще 80-х годов прошлого века, тенденцию к снижению возрастной планки с 17–18 лет, безусловно, мы видим. Это дань времени, социальным явлениям, ускорению нашей жизни… Но критических проявлений, чтобы говорить, что все подростки поголовно в 13–14 лет начинают жить половой жизнью, нет. На сегодняшний день возраст вступления в половую жизнь в среднем составляет 15–15,5 года, то есть чуть ниже, чем возраст брачного согласия. Иногда поднимают вопрос о снижении планки брачного согласия с 16 лет до 15. Но я как детский гинеколог не вижу, что для этого есть объективные причины.

С чего начинается половое воспитание девочки?

Любое воспитание, в том числе половое, начинается тогда, когда вы услышали первый крик ребенка в роддоме. Взяли свою девочку, приложили ее к груди, уложили в розовый конвертик, надели ободок с бантиком и платьишко, даже если ей всего 3 дня от роду. Вот это уже начало полового воспитания. То есть формирование личности человека. Считается, что в возрасте трех лет у ребенка уже есть четкое осознание своей половой роли в обществе.

А разговоры с детьми о разнице полов или каких-то психосексуальных особенностях должны происходить без резких движений: исполнилось ребенку 10 лет – давайте проведем с ним урок полового воспитания. Все дети разные.

Потому основная роль в воспитании родительская. Но до сих пор превалируют две формы общения или скорее необщения родителей и детей на интимные темы. Первая: родители боятся говорить на интимные темы. Вторая: не знают как говорить, чтобы не опошлить, не напугать или, что еще хуже, не пробудить интерес.

Если родители будут бояться общаться с ребенком на сложные темы, такие как половое созревание, половая жизнь, откуда берутся дети, поверьте, родительскую роль возьмет на себя социум, не всегда самый благоприятный, тот же интернет… Это нормально, если ребенок слушает кого-то другого: он обновляет сферу своих знаний, свой космос, но задача родителя быть при этом в мировоззрении ребенка все-таки авторитетнее. А для того, чтобы быть авторитетом, нужно помнить великолепную фразу: «Надо воспитывать не детей, надо воспитывать себя».

За закрытыми дверями. Прием у детского гинеколога

Для чего нужны профосмотры у детского гинеколога? Может ли мама отказаться от них? Как подготовить дочь к визиту?

Когда начинается сбор справок в детский сад/школу, всегда есть 2–3 мамы, первая фраза которых, когда открывается дверь: «Вообще-то я не согласна, но раз требуют, то я ее привела». Встречный вопрос: от чего вы не можете отказаться? Все профилактические осмотры у любого специалиста абсолютно добровольны. И никто не отказывается от похода к окулисту, стоматологу, а вот гинеколог становится неким камнем преткновения. На самом деле это отнюдь не шуточный вопрос. Я вижу и свою заслугу, и других врачей в том, что на сегодняшний день профилактические осмотры охватывают 99% населения, если брать по республике, и где-то 97–98% по Минску. И ведь никто никого не заставляет. Это прекрасная возможность выявить огромный пласт заболеваний в раннем возрасте, когда на них можно повлиять.

Благодаря профосмотрам мы уже не видим многих заболеваний, которые я, например, видела в студенчестве: какие-то хромосомные заболевания, невротические… Не потому что их нет, а потому что их начали рано выявлять и своевременно лечить. Несмотря на колоссальную работу, ежегодно 2–3 случая тяжелых патологий выявляются профосмотрах. Поэтому я абсолютно не вижу смысла поднимать вопрос медосмотров перед школой или перед детским садом, тем более что мама может выбрать сама, когда отвести своего ребенка.

Что касается профосмотров в подростковом возрасте (14–15 лет), это очень болезненная тема, она сейчас муссируется в обществе. Дальше профосмотры уже рекомендуются как ежегодные, но я подчеркиваю – рекомендуются. Если вы на него не пойдете, никому хуже не станет глобально. Вообще изначально любой медосмотр и поход к врачу должен быть для себя, а не для галочки.

Как проходит осмотр у детского гинеколога?

Почему-то существует предубеждение, что осмотр у гинеколога – это извольте на гинекологическое кресло. Осмотр гинеколога в первую очередь сбор анамнеза. То есть поговорить: есть ли месячные, когда они начались, какой менструальный цикл, выделения регулярные/нерегулярные, болезненные/неболезненные… На втором месте осмотр молочных желез на предмет исключения опухолей, образований, гипоплазии, гиперплазии… А дальше спрашиваем у подростка, есть ли какие-то жалобы. На гинекологическом кресле в обязательном порядке никто не смотрит. Если ребенок скажет, что не живет половой жизнью и жалоб нет, никто не отправит его на кресло. Выбросьте этот миф из головы.

То есть верите на слово?

Безусловно. Подросткам нельзя верить, но нужно (смеется). Помните, как говорил профессор Преображенский: «Со всеми можно по-доброму». Хотя я все-таки сделаю ремарку. К чести многих врачей старой закалки, особенно в райцентрах, 1–3 случая в год опухолей, аномалий развития выявляется именно благодаря ректальному осмотру. Так что этот осмотр себя оправдывает в чем-то. Но вы поймите, насильно все равно смотреть не будут. На сегодняшний день если есть сомнения, врач всегда может сделать УЗИ органов малого таза и получить ответы на многие вопросы: образования, опухоли, беременность… Так что альтернатива есть.

Могут ли девочки сами прийти на прием, если им лет 13?

Нет, это вопрос из юридической плоскости. В Законе «О здравоохранении» (ст. 44) четко прописано, что с 14 лет ребенок имеет право давать добровольное согласие на простое медицинское вмешательство. Действительно, на осмотр гинеколога, беседу с ним, 14-летний подросток может прийти сам. Но до 14 лет должно быть согласие родителей либо законных представителей.

В случае, если у девочки нарушена девственная плева, обязан ли гинеколог сообщать об этом кому-то, кроме родителей?

Эта тема слишком остра. Вторая проблема, что она слишком свежа. И я бы предпочла не замалчивать ее, а немного спустить на тормозах. Для того чтобы расставить точки над i, скажу так: мы должны сообщать и сообщаем о фактах, которые прописаны в законодательном акте. Это постановление № 1192 Совета Министров, и там указано, что в случае выявления беременности несовершеннолетней до 16 лет, прерывания беременности в этом же возрасте, выявлении признаков насильственного вступления в половую связь, изнасилования, причинения тяжкого телесного вреда, травм мы должны информировать органы правопорядка. И знаете, это правильно. Слишком много ситуаций, когда ребенка, особенно маленького, насильственно вовлекают в эти вещи. Эти преступления всегда латентные, они длительно текущие, о них умалчивается.

Половое созревание девочек

Подростки в период полового созревания часто сталкиваются с такой проблемой, как анемия? Как долго устанавливается менструальный цикл?

Анемия скорее характерна для детей с какой-то соматической патологией, а не для всех девочек в период полового созревания. Одно другого не касается. Природа все очень грамотно продумала. Нормальная менструальная функция у женщины (а у женщины в принципе очень компенсаторный организм) никогда не приводит к анемизации.

Что касается менструального цикла. Его ритм может устанавливаться в течение полутора лет от начала первых месячных (менархе). В этот период у девочки может быть нерегулярная менструация, выделения прорывными, обильными… Вообще, месячные не в животе, а в голове. Это абсолютная правда, потому что гормоны у нас вырабатываются в гипофизе и эпифизе. И для того чтобы нормально происходило становление репродуктивной менструальной функции, очень большое значение имеют, казалось бы, опосредованные факторы. Например, такие, как достаточное количество сна; баланс периодов сна и бодрствования, питание. И гаджеты, хоть это и не понравится многим подросткам. Это пульсирующий свет, который негативно воздействует на гипофиз, эпифиз. Особенно это вредно в вечернее время, когда уже нет дневного освещения.

Знаю, девочкам предлагают вакцинацию против ВПЧ, от рака шейки матки. Насколько это актуально и что вы можете сказать о плюсах и минусах прививки?

Говоря о вакцинации против вируса папилломы человека, я в ней вижу только плюсы. Это не живые вакцины, а капсид белка. Вакцина не оказывает лечебного действия, только профилактическое, и никаких побочных явлений от нее быть не может. Если мама задается вопросом: вакцинировать дочку или нет, ей достаточно понимать, что для профилактики определенного заболевания, в том числе рака шейки матки, она приложила максимум усилий. Если это так, то, безусловно, идите и вакцинируйтесь.

А в каком возрасте?

Идеальный возраст для вакцинации – примерно полтора года до вступления в половую жизнь. Но тут такой момент: это событие не запланируешь, особенно в подростковом возрасте. Любовь может случиться здесь и сейчас. Поэтому высчитан средний период для европейского населения – 12–13,5 года. В ряде стран, допустим, мексиканского региона, африканских стран эта планка сдвинута на 10,5–11 лет. Это зависит от среднестатистического возраста вступления в половую жизнь в этих регионах.

Насколько ежедневные прокладки нужны девочкам?

Начнем с того, что выделения из половых путей у девочки в норме должны быть! Слизистые, светлые, без примесей, без запаха. Их можно даже не видеть, потому что они смываются во время акта мочеиспускания и не оставляют следов на белье. В период полового созревания в середине менструального цикла появляется гипертранссудация – повышенная выработка слизеобразования. Но опять-таки выделения слизистые, светлые и в норме не должны причинять беспокойства. Если у ребенка есть необходимость пользоваться ежедневными прокладками каждый день – это плохо. Нужно сходить к врачу.

Сексуальную энергию да в правильное русло

Если учитывать, что возраст полового согласия в Беларуси определен с 16 лет, значит ли это с точки зрения детского гинеколога, что организм девочки готов к сексуальной жизни?

Стопроцентно не готов, конечно. Я не очень люблю эту категорию вопросов. Она сродни тем, когда спрашивают: что лучше, если беременность случилась в 16, родить ребеночка или прервать беременность. Ничто не лучше. Лучше, чтобы беременности не было, если она не запланирована.

А как подросткам предохраняться, если секс уже случился? Надо ли им говорить о контрацепции?

Жизнь есть жизнь, и нужно уметь вносить плавные коррективы. Есть очень разумные мамы. Допустим, одна приходит и говорит: дочке 16 лет, есть хороший мальчик; естественно, у них там что-то уже есть. Давайте придумаем что-нибудь, чтобы на этой любви тихо все и остановилось. Это очень разумный подход родителей. И мы в первую очередь говорим этой девочке: мы не против секса, но надо сделать так, чтобы избежать последствий, в частности, незапланированной беременности. Дети это прекрасно. Но лучше, чтобы они были тогда, когда вы будете действительно к этому готовы.

Второй момент (это я уже больше объясняю родителям): подросток по своей сути не бывает моногамным. Значит следующее, о чем нужно думать, – это профилактика инфекций, передающихся половым путем, и заболеваний, которые могут принести вред сейчас и в последующем репродуктивному здоровью.

Задача родителей и моя объяснить подростку, что раз уж он вступил в половую жизнь, он должен нести ответственность – и за свое здоровье, и за здоровье своего партнера. Как и партнер должен принимать живое участие в отношениях и проявлять заботу. В конце концов отношения – это проявление взаимоуважения друг к другу. И если правильно с ребенком поговорить, это приучает его к культуре общения и культуре секса.

Сказывается ли образ жизни тех девочек, которые привержены идеям чайлдфри или асексуальны и отрицают любые интимные отношения, на развитии климакса?

Иногда человек без медицинского образования очень правильно формулирует многие проблемы. И вы правильно ее сформулировали. Если что-то в организме не работает, мозг начинает думать: зачем мне тратить усилия, я могу про этот орган забыть. Если человека положить и не дать ему ходить, у него атрофируются мышцы. Точно так же репродуктивная функция – она будет сходить на нет.

Конечно, сегодня эра очень быстро растущей медицины. И даже если у девушки нет двух яичников или только тяж матки, мы в состоянии дать ей беременность, пусть и донорскую. А если у нее есть хотя бы четверть одного яичника, мы гарантированно дадим ей ее собственную криотипическую беременность. Вопрос в цене. Но если вы хотите бесплатную, как у всех, репродуктивная функция в организме должна работать.

Фото — Евгений Креч. Видео – Геннадий Сукач

Подписывайтесь на наши группы в Facebook, VK, OK, Twitter и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!

Беседа для девушек-подростков. «Как сказать «НЕТ»?»

Как сказать «НЕТ»?

(беседа для девушек-подростков)

Цель: дать советы как деликатно отказать молодому человеку в близости

если девушка морально не готова к этому.

I. Орг. момент.

II. Сообщение темы занятия.

– У девушки был парень. Они любили друг друга без памяти, но была одна проблема. Дело в том, что он старше ее: ей было 13 лет, а ему – 17. однажды он пригласил ее к себе домой (его родители – люди обеспеченные и живут отдельно от сына). Он дал ей выпить шампанского. Потом они пошли в комнату смотреть телевизор. Ее парень – Дима – потянулся к ней, и они начали целоваться. Затем Дима аккуратно положил ее на диван, на котором они сидели, начал ее раздевать. Девушке это не понравилось. Она оттолкнула его и, сказав, что еще не готова, начала одеваться. Ее парню это не понравилось, и он порвал с ней отношения.

Как быть в таких ситуациях?

Как правильно сказать парню, чтобы он не обиделся?

Вот об этом мы сегодня и поговорим.

III. Основная часть.

– Как вы думаете, как быть девушке? Она правильно поступила или нет?

– Секс – дело добровольное. Решение о том, когда начинать половую жизнь, каждый человек принимает сам. Это дело сугубо индивидуальное, и никто не может навязывать свое мнение. И, разумеется, никто не имеет права принуждать к близости, если нет желания.

Но зачастую дело даже не в отсутствии желания как такового, а в том, готов ли человек к этому внутренне. Ведь бывает и так, что желание есть на уровне физиологии, но на уровне подсознания человек понимает, что ему еще рано начинать половую жизнь. И если один из двоих не хочет, второй должен отнестись к этому с пониманием. А если начинаются обиды и претензии, то значит, нет никакой любви и самое главное – нет уважения. Ведь любые отношения строятся и держатся на взаимном уважении.

– Какой по вашему мнению оптимальный возраст для начала половой жизни?

– Вопрос о том, в каком возрасте можно начать вести половую жизнь, является спорным и весьма неоднозначным.

С точки зрения родителей, чем позже, тем лучше. С позиции подростков, ориентированных на молодежную субкультуру, основанную на более чем вольных нравах, вопрос лишения девственности вообще не стоит того, чтобы «ломать» над ним голову: когда захочется, тогда и начнем.

Однако все это субъективные мнения. С научной точки зрения, человек, достигший половой зрелости, уже может вступать в сексуальные отношения. То есть девушки, у которых установился регулярный менструальный цикл, готовы – по крайней мере с точки зрения физиологии – к тому, чтобы жить половой жизнью.

Поэтому нельзя называть какую-либо конкретную цифру, у всех людей процесс полового созревания происходит по-разному. Но даже это не является определяющим фактором.

– Каждому свое. Дело в том, что психологическое развитие в наше время уже не поспевает за физиологическим созреванием. А бывает и наоборот. И главное – понимать и чувствовать это не только в себе, но и в том человеке, с которым встречаешься.

Возвращаясь к истории можно сказать, что судя по всему, парень этой девушки оказался самым настоящим эгоистом. Скорее всего он к половой жизни уже готов и физиологически и морально. А девушка еще нет, но для ее молодого человека это было не важно, если он порвал с ней отношения.

Вывод напрашивается сам собой: для парня его собственные интересы оказались превыше желаний девушки. Поэтому тот факт, что он стал инициатором разрыва отношений, для девушки является благом, потому что неизвестно, к чему бы это могло привести впоследствии. Ведь даже если бы он и проявил понимание и терпение в той ситуации, не факт, что он вел бы себя так и дальше, и ждал того момента, когда девушка созреет для физической близости. И рано или поздно это могло бы спровоцировать насилие.

Молодые люди готовы ждать решения девушки в течение какого-то времени, но однажды наступит такой день, когда они, устав от ожидания, предъявят «счет» и потребуют компенсацию за свое долготерпение. И если в ответ они снова услышат отказ, то это будет расценено как отсутствие любви со стороны девушки.

Дело в том, что большинство представителей мужского пола очень болезненно переживают, когда слышат «нет» на предложение близости. Поэтому девушкам необходимо быть предельно тактичными.

– Как вы воспринимаете близость?

Дело в том, что юноши и девушки в данном отношении устроены совершенно по-разному. Молодые люди воспринимают близость как доказательство любви, а девушки, наоборот, считают, что чем дольше парень ждет этого момента, тем сильнее и глубже его чувства. Отсюда и возникают противоречия, которые впоследствии приводят к глубоким душевным травмам.

Если вы чувствуете, что морально еще не готовы к интимным отношениям, но понимаете, что ваш молодой человек уже хочет близости с вами, не ждите, пока он заговорит об этом первым. Начните разговор сами.

Главное – быть предельно откровенными, но в то же время проявить деликатность. Скажите, что вы любите его и хотите быть с ним, но не уверены в том, что готовы к этому.

Весомым аргументом в вашу пользу будет вопрос о возможных последствиях, к примеру, беременность. Ведь сексуальные отношения – это не только удовольствие, но и ответственность.

Не бойтесь озвучить свои страхи и сказать, что вы опасаетесь той боли, которая проявляется при дефлорации (разрыве девственной плевы). Это поможет вам избежать той ситуации, в которую попала та девушка.

Ведь часть вины есть и на ней. Она вполне могла догадаться, что молодой человек не преминет воспользоваться интимной обстановкой и попытаться склонить ее к близости. К тому же если он угощает шампанским и девушка соглашается выпить, для многих это является сигналом к началу «атаки».

IV. подведение итогов занятия.

Постарайтесь не повторять данную ошибку в подобных ситуациях. Все в ваших руках. Если вы проявите выдержку, озвучите свои сомнения, страхи, сопровождая слова нежными объятиями без всякого намека на интим, молодой человек (если он вас любит) поймет и не станет настаивать на своем, а согласится ждать столько, сколько это будет необходимо. Желаю удачи.

План работы педагога-психолога по нравственно-половому воспитанию детей и подростков ( профилактика ранней беременности).

Бекітемін:

Утверждаю:

Мектеп директорының м.а.

и.о. директора школы:

____________________

КГУ «Аксуатская средняя школа»

План работы педагога-психолога по нравственно-половому воспитанию детей и подростков (профилактика ранней беременности) на 2018-2019 учебный год.

№	Направление работы	Срок выполнения	ответственный
1	Беседа «Половое воспитание подростка» 8-11 класс	Ноябрь	Педагог-психолог
2	Лекция «Что такое контрацепция?»	Ноябрь	Мед. Работник Педагог-психолог
3	Выставка литературы по профилактике нравственно-половому воспитанию детей и подростков	Декабрь	Библиотекарь Педагог-психолог
4	Беседа фельдшера «Несколько ответов на конкретные вопросы» 8-11класс	Декабрь	Мед. работник
5	Лекция «Проблемы здоровья при ранней беременности» 8-11 класс	Январь	Педагог-психолог
6	Беседа: Личная гигиена и правильное питание 2-7 класс	Январь	Педагог-психолог

10 крутых модных советов для подростков

Подростковые годы могут быть непонятным этапом, особенно когда дело касается индивидуального стиля и моды. Вместо того, чтобы пытаться всегда соответствовать группе сверстников, как это делают большинство подростков, нужно также быть индивидуальностью и оставить свой след. Если у вас дома есть девочка-подросток, вы, вероятно, уже видели, как она беспокоится о том, что надеть и как создать свой образ.

Как мама, у вас есть шанс познакомить свою девочку с некоторыми интересными и очень «модными» стилями, которые сейчас в моде.Ознакомьтесь с некоторыми забавными и свежими советами о моде для подростков, которые они любят пробовать.

Модные советы, которые понравятся вашей девушке-подростку попробовать:

Вот список модных идей для подростков, которые позволят вашей девушке-подростку найти свой собственный стиль и чувствовать себя комфортно с ним:

1. Цветное наслоение:

Слои — это одна модная тенденция, которая всегда в моде и идеально подходит для всех возрастных групп.

Помогите подростку примерить всю свою красочную одежду сразу, не глядя вам в лицо.

Попросите вашего подростка надеть красочный жилет и дополнить его яркой рубашкой или курткой сверху.

Пусть она сочетает это с однотонными джинсами, кроссовками и красочной сумкой через плечо.

[Читать: Модные стили одежды для подростков]

2. Полосатый простой укороченный топ:

Кроп-топы вернулись с успехом, и многие подростки, а также взрослые носят его все время.

Ваш подросток может носить симпатичный полосатый топ в нейтральных тонах, например, в черно-белую полоску, и сочетать его с простой парой джинсов.

Чтобы сосредоточить внимание на верхушке, попросите ее свести аксессуары или макияж к минимуму.

3. Подбор зимних цветов:

Ваш подросток может использовать несколько ярких цветов в своем зимнем гардеробе, чтобы сделать образ структурированным и в то же время ярким.

Попросите ее соединить любые два предмета в ее наряде любого цвета по выбору, например, шерстяную шапку ярко-бирюзового цвета и шерстяной шарф яркого бирюзового цвета.

Проследите, чтобы остальная часть наряда была в нейтральных или светлых тонах, чтобы акцент оставался на однотонных.Подойдет простая белая футболка или рубашка с базовой парой джинсов. Это один из лучших модных советов для девочек-подростков.

4. Базовый жилет:

Базовый жилет — это модный аксессуар, который должен быть обязательным в гардеробе вашего подростка.

Обычный жилет белого оттенка всегда поможет ей скоординировать остальную одежду вокруг него.

Пусть ваш подросток примерит белую жилетку с синей парой джинсов и простыми или яркими кроссовками с завязками.

Она также может использовать ряд аксессуаров на руке для создания многослойного эффекта.

Самое приятное в этом образе то, что ваш подросток всегда может добавить еще один слой поверх, используя шарф, рубашку, футболку или даже куртку.

[Читать: Советы по макияжу для подростков]

5. Классическая синяя джинсовая куртка:

Убедитесь, что у вашей девочки-подростка в гардеробе есть классическая джинсовая куртка синего оттенка, так как это модный аксессуар, который должен каждый иметь.

Она может выбрать более приталенный пиджак или ту, которая немного больше ее размера, так как оба будут отлично смотреться в паре с другой одеждой.

Ваш подросток может носить куртку поверх платья, поверх обычной юбки и топа, поверх комбинации жилета и джинсовой ткани, поверх формальной одежды или даже как куртку на пуговицах с парой джинсов черного цвета.

6. Шорты и чулки:

Подростки любят носить шорты, и это один из модных предметов, который ваша девушка всегда может использовать, чтобы продемонстрировать потрясающий стиль.

Помогите своему подростку нарядить простые синие джинсовые шорты, надев под ними чулки с сеткой.

Она может сочетать это с белым укороченным топом и красочной парой кроссовок с завязками.

Чтобы придать образу еще больше резкости, попросите ее добавить кепку и авиаторы. Это лучшие советы подростковой моды.

7. Яркие очки:

Большие и массивные оправы очков вернулись, чтобы подчеркнуть стиль как для подростков, так и для взрослых.

Самое лучшее в использовании очков в качестве модного аксессуара — это то, что ваш подросток может выбрать тип образа, который она хочет создать.

Вы можете помочь своему подростку выбрать очки одинакового цвета или разных цветов. Кроме того, попросите ее выбрать цвета более яркие, а не тусклые, поскольку они помогут скрасить однотонный образ.

Ваш подросток может использовать очки как в формальной, так и в легкой и веселой повседневной одежде.

8. Конфеты для рук:

Создание на руке подходящего типа аксессуаров — это большое модное заявление, когда девочка-подросток может комбинировать и сочетать разные браслеты и браслеты.

От массивных браслетов и браслетов до более изысканных и женственных — ваш подросток может применить суперстильный многослойный эффект, чтобы добавить характер в обычный и простой наряд.

Позвольте подростку решить, какой образ он хочет надеть в этот день.Она может выбрать кожаные браслеты, плетеные браслеты, массивные браслеты, украшенные драгоценными камнями, деревянные браслеты, браслеты из бисера, браслеты с подвесками, браслеты, браслеты из ракушек и многое другое.

Убедитесь, что если она хочет, чтобы акцент был на ее руке, ей нужно свести к минимуму другие аксессуары или не носить их.

[Читать: Стильные прически для девочек-подростков]

9. Красивая в сапогах:

Пусть ваша девочка-подросток нарядно наряжается, выбирая к ним симпатичные и модные сапоги.

В наши дни ботинки доступны в самых разных цветах и стилях, а не только в черно-коричневых, как раньше.

Попросите вашего ребенка выбрать две пары ее любимых цветов. Она может носить их с нарядами, которые она хочет сочетать по цвету с ее ботинками. Кроме того, она может использовать их, чтобы добавить смелости однотонным и нейтральным нарядам.

10. Девичье платье:

Убедитесь, что у вашего подростка есть хотя бы одно девичье платье в гардеробе.

Цветочные узоры розового или бледно-лилового оттенка, а также оборки или кружева подойдут лучше всего.

Она может носить свое платье как оно есть или одевать его с куртками, чулками, леггинсами и т. Д.

Как мама, позвольте своей девушке-подростку исследовать мир моды и наслаждаться им, даже если вы предложите ей несколько интересных идей, которые помогут ей создать свою индивидуальную модную идентичность.

Какие три предмета первой необходимости в моде, по вашему мнению, должна быть в гардеробе вашей девочки-подростка? Расскажите об этом здесь.

Лучшие книги для девочек-подростков (1566 книг)

1	Голодные игры (The Hunger Games, # 1) пользователя 4,33 средний рейтинг — 6420614 оценок	Хочу почитать В настоящее время читаю Читать Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
2	И вспыхнет пламя (Голодные игры, # 2) пользователя 4,29 средняя оценка — 2536649 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
3	Сумерки (Сумерки, # 1) пользователя 3.60 средняя оценка — 4,999,403 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
4	Я бы сказал вам, что люблю вас, но тогда мне придется убить вас (Gallagher Girls, # 1) пользователя 3.83 средний рейтинг — 174918 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
5	Гарри Поттер и Дары смерти (Гарри Поттер, # 7) пользователя 4,62 средняя оценка — 2,830,521 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
6	Гарри Поттер и Философский камень (Гарри Поттер, # 1) пользователя 4,47 средняя оценка — 7,116,064 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
7	Город костей (Орудия смерти, # 1) пользователя 4,10 средняя оценка — 1629723 оценки	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
8	Академия вампиров (Vampire Academy, # 1) пользователя 4.12 средняя оценка — 553713 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
9	Затмение (Сумерки, # 3) пользователя 3.70 средняя оценка — 1435732 оценки	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
10	Рассвет (Сумерки, # 4) пользователя 3,70 средний рейтинг — 1334496 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
11	Новолуние (Сумерки, # 2) пользователя 3.54 средний рейтинг — 1,478,338 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
12	Дивергент (Дивергент, # 1) пользователя 4,19 средняя оценка — 2930651 оценка	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
13	Тише, тише (Тише, тише, # 1) пользователя 3,96 средний рейтинг — 578932 оценки	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
14	Просто послушай пользователя 4.06 средний рейтинг — 233 005 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
15	Гарри Поттер и Орден Феникса (Гарри Поттер, # 5) пользователя 4,50 средний рейтинг — 2,531,318 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
16	Cross My Heart and Hope to Spy (Gallagher Girls, # 2) пользователя 4,12 средняя оценка — 82741 оценка	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
17	Сойка-пересмешница (Голодные игры, №3) пользователя 4,04 средняя оценка — 2364782 оценки	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
18	Не судите девушку по ее обложке (Gallagher Girls, # 3) пользователя 4.20 средний рейтинг — 64 846 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
19	Тринадцать причин, почему пользователя 3,92 в среднем — 778111 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
20	Гарри Поттер и узник Азкабана (Гарри Поттер, # 3) пользователя 4,57 средняя оценка — 2 836 510 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
21	Правда о вечности пользователя 4,12 средняя оценка — 209 991 оценка	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
22	Уродливые (Uglies, # 1) пользователя 3.86 средний рейтинг — 564 157 оценок	Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
23	Shadow Kiss (Академия вампиров, # 3) пользователя 4,34 средний рейтинг — 328599 оценок	Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг
24

206 Темы с отличной речью для подростков [убедительные, информативные] • Мой класс речи

Список тем для выступлений для подростков

Выберите из нашего длинного списка более 200 интересных тем для выступлений для подростков. Эта страница включает в себя как убедительные, так и информативные идеи темы речи.

Убедительный

«Развод» должен быть возможен между родителями и их детьми
Должна быть возможность выбрать свою семью
Почему вам не нужны деньги или наличные
Почему иметь братьев и сестер — это хорошо
Понедельник должен быть третьим днем трехдневных выходных
Свободный доступ к терапевту после разрыва отношений
Зомби настоящие
Быть ленивым — настоящее искусство
Почему учащимся должно быть разрешено выбирать, что они изучают в школе
В гороскопах много правды
Почему в школе следует разрешить пользоваться мобильным телефоном
Девочки должны иметь возможность вступать в спортивные команды мальчиков
Фастфуд — это не так уж и плохо
Почему домашнее задание приносит больше вреда, чем пользы
Оставаться дома — это новый сбегающий
С домашними животными лучше разговаривать, чем с родителями
Учащимся следует покупать iPad или планшеты, а не книги
Прием пищи должен быть разрешен в любое время в течение школьного дня
Обучение за рубежом должно быть доступно для учащихся средних школ
Почему половое воспитание в школе так неудобно и бесполезно
Больше свободного времени — больше времени на неприятности
Подростков необходимо обучать практическим навыкам в школе
От учителей должно требоваться отличное чувство юмора
В реалити-шоу нет ничего реального.
В школе необходимо обучать практическим навыкам.
Подростки должны все рассказывать своим родителям.
Личность важнее красоты.
Запрещается раздавать презервативы в школах.
Всем подросткам нужно домашнее животное.
Недостаточно осведомленности о предупреждении изнасилований и сексуальных посягательств.
Подростки могут много спать.
Таблетки для похудания нигде не должны быть легко доступны подросткам.
Девочек-подростков нужно заставить вернуться в школу после рождения ребенка.
Подростковому самоубийству не уделяется должного внимания.
С кибер-хулиганами нужно бороться строже.
Подростки, обучающиеся на дому, социально неловки.
Мальчики и девочки-подростки должны обучаться в отдельных классах.
Девочки-подростки должны иметь право голоса в отношении абортов.
Татуировки для подростков должны быть запрещены.
Подростки

Жизнь современных британских подростков

Современные подростки в Великобритании пользуются большой демократической свободой.Однако исследования моделей поведения подростков показывают, что они, как правило, очень подавлены своим внешним видом, здоровьем и социальным статусом. Например, девушки постоянно боятся поправиться. Поэтому прибегают к различным методам снижения веса. Некоторые из этих методов очень чувствительны к их здоровью и могут даже быть причиной психологических заболеваний, таких как анорексия.

Недавний отчет Всемирной организации здравоохранения показывает, что подростки в Уэльсе и Англии, идущие в школу, недовольны своим огромным количеством школьных занятий.Недавно Guardian опубликовала тематическую статью по этому поводу, в которой цитируется доктор Джоанна Инчли, заместитель директора Отдела исследований здоровья детей и подростков Университета Сент-Эндрюс, в которой говорится, что подростки в возрасте от 11 до 15 лет очень плохо себя чувствуют. низкая удовлетворенность жизнью.

Между тем, исследование, проведенное в Северной Америке и Европе среди 220 000 подростков, показывает, что девочки в возрасте 15 лет из тех, кто ответил на опрос, страдают различными физическими проблемами. Исследование показало, что каждую неделю они более одного раза жаловались на какие-то физические или психические проблемы.Среди мальчиков, принимавших участие в исследовании, многие страдали ожирением. Пятьдесят процентов девушек считают, что у них избыточный вес, и каждая из них сидела на диете. В Шотландии 55 процентов девочек и 27 процентов мальчиков считали, что у них избыточный вес.

Однако в настоящее время большой процент подростков не курит. Вместо этого, как показывают исследования, они предпочитают употреблять алкоголь. Девочки напиваются чаще, чем мальчики, и в процентном отношении 31 процент девочек употребляют алкоголь, в то время как только 25 процентов мальчиков заявили, что употребляют алкоголь время от времени.С другой стороны, среди подростков, идущих в школу, есть тенденция избегать занятий в школе. Только 16% девочек и 22% мальчиков ответили, что им нравится выполнять школьную работу в требуемой форме.

Недавний отчет Ofcom, гиганта коммуникационных исследований, показывает, что подростки в возрасте от 16 до 24 лет проводят в Интернете более 25 часов в неделю. В отчете говорится, что число молодых людей, которые пользуются Интернетом в Великобритании, за последнее десятилетие удвоилось.Между тем, отправка SMS стала одним из основных способов общения среди английских подростков. Фактически, они используют короткие лингвистические выражения всякий раз, когда отправляют SMS своим друзьям, которые теперь стали частью основных коммуникационных систем в мире.

Вместо того, чтобы читать газеты, печатные книги и журналы, большинство подростков в Англии теперь читают в сети. Они смотрят фильмы и телепрограммы онлайн больше, чем смотрят их в кинозалах и по телевизору. Однако значительная часть молодежи все еще смотрит телевизор в часы досуга.Подростки также очень активны в социальных сетях. По данным Ofcom, с 2007 года количество пользователей социальных сетей среди подростков утроилось. Около 85% пользователей социальных сетей среди подростков поддерживают собственные профили в сети.

Более того, подростки больше не боятся раскрывать свои личные данные в социальных сетях.