Какие книги для саморазвития: Подборка книг — книги по саморазвитию — миф, 2021 года
Книги для саморазвития – ТОП 10 для полной прокачки — way2day.com
Книги для саморазвития – ТОП 10 для прокачки
Мы подготовили шикарную подборку книг для саморазвития. Едва ли откроем тайну, но чтобы получить результат и отдачу, недостаточно просто прочитать их. Необходима постоянная работа над собой. Возможно, вам еще стоит обратить внимание на другую интересную подборку, которую стоит прочитать каждому, 26 книг по психологии, увлекательная 10, по предпринимательству и мотивации.
1. «1 страница в день: ежедневник для творческих людей»
Автор: Адам Куртц
Об авторе: Адам работает графическим дизайнером и художником в Нью-Йорке. Руководит собственным интернет-магазином подарков и сувениров.
О книге: ежедневник для творческих людей. Каждая страница не похожа на другую – одна страница на каждый день. Она побуждает к ежедневным сюрпризам, наблюдениям и поступкам, отличным от тех, что вы совершали ранее. В один день она предложит вам научиться рисовать, в другой – описать день рождения из вашего детства, а в третий – вовсе ничего (пишите что угодно). Этот блокнот, ежедневник или книга для саморазвития, возможно, станет для вас напарником или спутником на весь год.
Фишка книги: новая идея каждый день. Расширяет кругозор, мотивирует на поступки, которых вы, возможно, не совершали ранее.
Для кого она: для творческих, ищущих новые впечатления, желающих разнообразить свою жизнь.
Купить бумажное издание2. «Transcend: девять шагов на пути к вечной жизни»
Авторы: Реймонд Курцвейл, Тэрри Гроссман
Об авторах: Рэймонд – американский футуролог, разрабатывает устройства для увеличения продолжительности жизни и средства распознавания речи. Убежден, что в ближайшем будущем человеческий мозг не сможет поспевать за развитием компьютеров и науки, в следствии чего перестанет их понимать. Тэрри основал медицинский центр в Колорадо. Исследует пищевые добавки и методы замедления старения.
О книге: вы знали, что можно снизить в два раза смертность по причине сердечных приступов среди мужчин благодаря сексу? Это доказывает исследование, проведенное известным британским медицинским журналом. В книге вы встретите массу прелюбопытнейших исследований подобных этому. Transcend предоставляет проверенные шаги по улучшению своего здоровья. Вы узнаете, как сон влияет на мозговую деятельность человека, как упростить жизнь своей пищеварительной системы, как наладить здоровое питание, как эффективно отдыхать и много другого полезного и интересного.
Фишка книги: пошаговая инструкция позволит улучшить свое самочувствие и повысить количество активных лет жизни. Много интересных исследований, которые подтверждают большинство умозаключений авторов.
Для кого она: рекомендуем всем, кто увлекается или ведет здоровый образ жизни.
Купить бумажное издание3. «Цельная жизнь: ключевые навыки для достижения ваших целей»
Авторы: Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен
Об авторах: Лес – известный американский бизнес-тренер, более 30 лет исследует область целеполагания и достижения целей. Создатель эффективной системы по концентрации и фокусировки на поставленных целях. Джек Кэнфилд основал компанию Chicken Soup for the Soul («Куриный бульон для души»). Является соавтором одноименной серии книг (подробнее на Википедии). Марк – создатель и соавтор издания «Куриный бульон для души», известный коуч.
О книге: вы не встретите волшебной палочки с Гарри Поттером и вряд ли узнаете что-то новое (если до этого много читали полезного и смотрели обучающие видео). Главное достоинство издания в грамотном и четком структурировании материала, который с легкостью можно использовать прямо сейчас. Авторы указывают на основную проблему, препятствие на пути каждого человека к успеху – отсутствие постоянного фокуса на важном. 10 стратегий вдохновят вас, помогут вам каждый день концентрироваться только на главном и выработать полезные привычки.
Фишка книги: каждая глава предоставляет пошаговую инструкцию по достижению цели, заряжает, вдохновляет и мотивирует. Используйте ее как «волшебный пендаль» и дорожную карту на пути к успеху.
Для кого она: для всех, кто желает достичь вершин в бизнесе и личной жизни. Из серии «Обязательно к прочтению».
Купить бумажное издание4. «Будь лучшей версией себя: как обычные люди становятся выдающимися»
Автор: Дэн Вальдшмидт
Об авторе: известный бизнес-стратег, популярный спикер и основатель одноименной компании Waldschmidt Pastners. Постоянный участник ультрамарафонов, один из лучших блоггеров по продажам (версия Dow Jones).
О книге: пожалуй, одна из лучших книг по саморазвитию. Дэн проанализировал свой жизненный путь, благодаря чему вывел 4 качества, присущих успешным людям:
- успешные люди готовы идти на риск, но обдуманный и осознанный;
- успешные люди всегда дисциплинированы и придерживаются этого во всем;
- успешные люди щедры и делают это от чистого сердца, а не ожидают получить что-то взамен;
- успешные люди хорошо ладят с окружающими.
Дэн на примерах (своих и чужих) показывает, как обычные люди достигали и достигают успеха. Он подтверждает, что успеха можно достичь благодаря упорству и настойчивости несмотря на его аннотацию к изданию: «Все, что вы знали об успехе – неверно. Ставьте цели. Много работайте. Будьте настойчивы. Этот рецепт успеха вы сможете повторить, даже если разбудить вас ночью и спросить. И он не работает – ни для вас, ни для кого бы то ни было еще». Максимум усилий и постоянное обучение. Читается на одном дыхании.
Фишка книги: заставляет взглянуть на свою жизнь, действия, взгляды со стороны (порой, крайне неприятной) и начать действовать, меняться, быть лучшей версией себя. Никакой «воды». Используйте как «волшебный пендаль».
Для кого она: рекомендуем прочитать всем, кто двигается вперед и постоянно развивается. Из серии «Обязательно к прочтению».
Купить бумажное издание5. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь: 21 метод повышения личной эффективности»
Автор: Брайан Трейси
Об авторе: Брайан плохо учился и не закончил школу, 8 лет путешествовал по миру в составе команды грузового судна. Работал торговым агентом (в течение года стал лучшим в компании), спустя два года стал управляющим по сбыту, а через 3 – вице-президентом (в возрасте 25 лет). Всемирно известный консультант, спикер.
О книге: когда возникает вопрос «Какие книги для саморазвития выбрать?», то эту необходимо прочитать одной из первых. Мировой бестселлер. Автор предоставляет в распоряжение читателя 21 проверенную методику повышения эффективности для получения быстрых результатов в личной и профессиональной жизни. Чтобы внедрить их в свою жизнь необходимо выработать нужные привычки. Брайан выявил три фактора формирования полезной привычки:
- твердость;
- дисциплина;
- упорство.
Все эти качества может выработать каждый, при наличии желания. Данное издание поможет вам это сделать легко и непринужденно. Дорожная карта по формированию нужных привычек в ваших руках. Читается на одном дыхании. Одна из самых покупаемых в мире по повышению личной эффективности (тираж более 1,3 миллиона копий, переведено на 40 языков).
Фишка книги: простые и эффективные способы, доступные каждому, помогут поставить и достичь цели в кратчайшие сроки. Мотивирует и вдохновляет.
Для кого она: для всех без исключения. Из серии «Обязательно к прочтению».
Купить бумажное издание6. «В этом году я…: как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали»
Автор: М. Дж. Райан
Об авторе: популярный автор бестселлеров по саморазвитию и психологии, бизнес-тренер, основатель издательства Conari Press.
О книге: каждый человек хоть раз говорил себе: «Завтра я начну делать …» или «В новом году я буду …». По статистике всего лишь 8% людей действительно исполняют то, что планировали. Остальные находят массу причин не делать этого. Данное издание очень похоже на предыдущее – для достижения успеха необходимо выработать полезные привычки. Райан выделяет 5 основных этапов чтобы исполнить свою мечту (92% людей отказываются от своей мечты на одном из этих пунктов):
- предварительное размышление – на данном этапе еще непонятно как выглядит конечная цель и мы не в состоянии точно сформулировать ее;
- обдумывание задачи – думаем, как это сделать;
- подготовка – решаем сделать это в ближайшее время;
- действие – мы начинаем действовать;
- поддержание действия – мы реализуем задуманное до тех пор, пока не сделаем этого.
Вся книга построена вокруг 5 основных этапов. Эта очередная дорожная карта в ваших руках для реализации намеченного. Несмотря на легкую подачу, предстоит огромная работа над собой (6-9 месяцев, по заверению автора). Для кого-то это покажется много, но для большинства – ничтожно мало. Простая истина – жизнь – это марафон, а не спринт. Хотите достичь результата – будьте готовы работать.
Фишка книги: учит правильно ставить цели и достигать их. Масса примеров и практических упражнений.
Для кого она: для желающих изменить себя в лучшую сторону, избавиться от вредных и приобрести полезные привычки.
Купить бумажное издание7. «Дар Мидаса: почему кто-то богатеет, а кто-то нет»
Авторы: Дональд Трамп, Роберт Кийосаки
Об авторах: Дональд Трамп – миллиардер, медийная личность, писатель, основатель и президент одной из крупнейших строительных компаний мира Трамп Организэйшн. Роберт Кийосаки – бизнесмен, писатель, инвестор. Автор нескольких десятков бестселлеров по финансовой грамотности, создатель всемирно известной обучающей игры «Денежный поток».
О книге: книги для саморазвития не мыслимы без Роберта Кийосаки. Дональд и Роберт впервые делятся опытом в одной книге. Название издания «Дар Мидаса» может ввести в заблуждение, ибо дар дается от рождения. Здесь же авторы рассказывают на примере пальцев одной руки какие навыки и знания нужны для достижения успеха в бизнесе:
- большой палец – сила характера;
- указательный палец – концентрация;
- средний палец – бренд;
- безымянный палец – взаимоотношения;
- мизинец – мелочи имеют значение.
Прочитав книгу, вы поймете или лучше станете понимать какие навыки необходимо развить, чтобы достичь успеха в бизнесе. Авторы предоставляют скорее направление нежели готовую инструкцию. Весь материал изложен в увлекательной и легкой манере. Читается на одном дыхании.
Фишка книги: вы узнаете, что необходимо развить для достижения высот в бизнесе. Яркие примеры из жизни Дональда и Робрета (оба достигали успеха и теряли все, но потом достигали еще большего) прекрасно дополняют рекомендации авторов.
Для кого она: для начинающих и профессиональных предпринимателей.
Купить бумажное издание8. «Монах, который продал свой «феррари»: история об исполнении желаний и постижении судьбы»
Автор: Робин С. Шарма
Об авторе: писатель из Канады, популярный специалист по мотивации, повышению личной продуктивности и лидерству в Америке.
О книге: вымышленная история про адвоката-миллионера, который после сердечного приступа решил изменить свою жизнь. Он продал все свое имущество, включая самолет и феррари, а после уехал в Индию в поисках ответов на многочисленные вопросы. Через некоторое время он вернулся, помолодев, обретя душевное спокойствие и гармонию. Что с ним произошло и как из человека с прединфарктным состоянием он превратился в спортивного, здорового, а главное умиротворенного счастливца? Читается легко и непринужденно.
Фишка книги: автор в увлекательном стиле рассказывает как обрести духовность, умиротворение, очистить мысли от ненужных вещей и жить в гармонии с собой и окружающими.
Для кого она: рекомендуем к прочтению всем, без исключения.
Купить бумажное издание9. «Включаем обаяние по методике спецслужб: рекомендации от ФБР»
Авторы: Джек Шафер, Марвин Карлинс
Об авторах: Джек – в прошлом спецагент ФБР, почти 20 лет преподавал коллегам методики влияния и убеждения. Основатель компании по обучению сотрудников правоохранительных органов и служб безопасности. Написал ряд книг и статей по психологии. Марфин – автор ряда бестселлеров по психологии, более 20 лет работал в Сингапурских авиалиниях.
О книге: если коротко, то книга показывает как подружиться с любым человеком. Вы узнаете как распознать вербальные и невербальные сигналы других людей. Как в разы повысить свои коммуникативные навыки, научитесь находить общий язык с окружающими. Каждый прием использовался на практике бывшим агентом спецслужб, чьей задачей являлась вербовка послов и шпионов других государств в интересах США. Читается на одном дыхании. Увлекательно и познавательно.
Фишка книги: никакой теории, только практика от бывшего агента ФБР (20 лет практики) на личных примерах. Простые приемы позволят каждому добиться расположения любого человека.
Для кого она: для продавцов, родителей и всех, кто желает сформировать дружеские отношения с окружающими.
Купить бумажное издание10. «Скорочтение: как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее»
Автор: Питер Камп
Об авторе: Питер Камп основал одноименную компанию по обучению скорочтению. Сам Питер обучил многих сотрудников крупных компаний, Белого дома и бизнесменов. Разработчик уникальной системы скорочтения, занимается этим более 20 лет.
О книге: великолепная книга для саморазвития навыка скорочтения. Питер доказал, что скорочтение – это навык, а любой навык можно натренировать. Всего за 6 недель вы освоите все приемы, уделяя 20-30 минут в день упражнениям от автора. Уже через неделю вы будете читать быстрее на 30% и эффективнее усваивать информацию. В издании есть все необходимое для вашей подготовки: простые упражнения, контрольный листок (для отслеживания результатов) и описания каждого урока. Благодаря данному изданию вы сможете быстро изучить все книги для саморазвития.
Фишка книги: простые, эффективные и интересные упражнения.
Для кого она: рекомендуем книгу абсолютно всем, без исключения. Из серии «Обязательно к прочтению».
Купить бумажное изданиеЭто были лучшие книги для саморазвития по версии Way2day.com. Делитесь с друзьями, развивайте и развивайтесь.
30 лучших книг по саморазвитию и самосовершенствованию
Стивен Кови: Семь навыков высокоэффективных людей
Эта книга — мировой супербестселлер, работа № 1 по теме личностного роста. Эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Книга показывает, как достигать этих целей. Книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании по сути.
Заказать >>
Брайан Трейси: Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности
В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта. Галилей когда-то написал: “Человека нельзя ничему научить, можно лишь помочь ему найти это в себе”. Практические советы, данные в книге, позволят обнаружить резервы, о которых вы и не подозревали, и правильно определять приоритеты своих дел, грамотно планировать распорядок дня, всегда работать с максимальной отдачей.
Заказать >>
Шер, Готтлиб: Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни. Эта человечная, практичная книга позволит каждому превратить свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты. Прочитав ее, вы узнаете: Как обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты; Как обратить ваши страхи и негативные эмоции себе на пользу; Как наметить путь к цели и обозначить сроки ее достижения; Как отслеживать ваш прогресс ежедневно; Как создать сеть полезных контактов и источников информации.
Заказать >>
Глеб Архангельский: Тайм-драйв. Как успевать жить и работать
Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Первая популярная книга по управлению временем в условиях российского «бездорожья и разгильдяйства». В максимально простой форме, пошагово, на реальных российских примерах «Тайм-драйв» отвечает на главный вопрос: как успевать больше? Приводятся советы по организации рабочего времени и отдыха, по мотивации и целеполаганию, планированию, расстановке приоритетов и пр.
Заказать >>
Кэнфилд, Хансен, Хьюитт: Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей
Жизнь — не просто череда случайных событий. Это вопрос выбора конкретных действий в той или иной ситуации. В конечном счете именно ваш ежедневный выбор определяет ваше будущее. Наличие четко сформулированной цели повышает шансы ее реализации вдвое. Эта книга научит вас ставить амбициозные, достижимые и близкие цели. Она поможет вам сосредоточиться на главном и отказаться от второстепенного. Вы найдете время, чтобы хорошенько подумать и письменно зафиксировать свои цели и приоритеты.
Заказать >>
Нейл Фьоре: Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек
Нейл Фьоре, профессиональный психолог, знает, как помочь. Используя свой богатый опыт и последние открытия нейропсихологии, он разработал эффективную методику, которая позволяет «отключить» негативные мысли. А научив свой мозг по-новому реагировать на повседневные события, вы сможете преодолеть вредные привычки, снизить уровень стресса и повысить свою эффективность и креативность. Все это — этапы постепенного процесса раскрытия своего истинного потенциала.
Заказать >>
Брайан Трейси: Мотивация
Согласно Брайану Трейси, смысл эффективной мотивации в том, чтобы создать среду, в которой каждый человек захочет и сможет работать на 100%. Справиться с непростой задачей помогут четкие принципы и понятные примеры, изложенные в этой книге. Книга рассказывает, от чего зависит производительность персонала, как нанимать правильных сотрудников и стоит ли сразу же нагружать новичков работой, как ставить задачи и контролировать их выполнение.
Заказать >>
Бурх, Пенман: Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
Эта книга содержит простые практики, которые вы можете применять в повседневной жизни, чтобы бороться с болью и стрессом. Клинические исследования показывают, что осознанная медитация настолько же эффективна, как и обезболивающие. Недавнее исследование в научном журнале Journal of Neuroscience показало, что она эффективнее морфина. Она может также снизить тревожность, депрессию, раздражительность, усталость и бессонницу. Восьминедельная программа потребует всего лишь 10-20 минут в день.
Заказать >>
Брюс Ли: Путь опережающего кулака
Книга охватывает не только физические, но и духовные аспекты самосовершенствования. За описанием техники стоит глубокая философия человека, который был строг к себе, упорно шел по избранному пути и потому добился успеха. Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит Кун До, тренировкам и отработке приемов. В Джит Кун До объединены многие стили восточных единоборств, английский и филиппинский бокс.
Заказать >>
Кэмпбелл, Кэмпбелл: Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Автор книги — специалист по биохимии — сделал ряд открытий, которые изменили взгляды на питание. Оказывается, продукты, которыми мы кормим детей, считая их полезными, приводят к возникновению болезней-убийц: рака, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. «Китайское исследование» возникло после изучения статистических данных о смертности в Китае. В ходе исследования было определено более 8000 взаимосвязей между питанием и болезнями.
Заказать >>
Барбара Шер: О чем мечтать. Как понять чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
Книга для тех, кто еще не знает, чего хочет в жизни. Книга приведет вас не к очередной скучной работе, а к карьере, отражающей ваши таланты и мечты. Вы поймете, как заново поверить в «давно забытые» цели, преодолеть барьеры на пути и решить, кем вы хотите стать. Прочитав книгу, вы узнаете: Что делать, если вы никогда явно не ставили себе целей в жизни; Как сойти с проторенной дорожки и найти свой путь; Как побороть хроническую самокритику и негативный настрой; Как перестроиться, когда вы потеряли свою большую мечту.
Заказать >>
Оливер Сакс: Человек, который принял жену за шляпу и другие истории из врачебной практика
Оливер Сакс – известный невролог и нейропсихолог. “Человек, который принял жену за шляпу” – это истории людей, пытающихся побороть серьезные и необычные нарушения психики и борющихся за выживание в условиях, совершенно невообразимых для здоровых людей, – и о мистиках прошлого, одержимых видениями, которые наука уверенно диагностирует как проявление тяжелых неврозов. Странные, труднопостижимые отношения между мозгом и сознанием Сакс объясняет доступно, живо и интересно.
Заказать >>
Сью Хэдфилд: Что тебя останавливает?
Ваш жизненный путь зависит от ваших решений и от вашего выбора. Но попытки изменить сразу многие аспекты жизни и добиваться успеха как на работе, так и в личной жизни могут привести вас к срывам и чувству беспомощности. Изменять себя на пути к лучшей жизни нужно шаг за шагом, меняя лишь что-то одно. Только одно изменение способно изменить ход жизни, улучшить здоровье, настроение, успехи на работе и дома. Как только вы прочувствуете это влияние, вы сможете продолжить серию изменений — одно за другим.
Заказать >>
Ричард Брэнсон: К черту все! Берись и делай!
Брэнсон – яркая, нестандартная личность. Его кредо – брать от жизни все. Это значит не бояться делать то, что хочешь. При этом совершенно неважно, достаточно ли у тебя знаний, опыта или образования. Если есть голова на плечах и достаточно задора в душе, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если что-то нравится – делай. Не нравится – бросай, не раздумывая. Брэнсон предлагает “правила жизни”, которые должны помочь на пути к духовному росту и самовыражению.
Заказать >>
Виктор Франкл: Сказать жизни “Да!”
Виктор Франкл (1905-1997) – знаменитый австрийский врач-психотерапевт, психолог и философ. В годы Второй мировой войны он получил страшную возможность испытать на себе собственную концепцию. Пройдя нацистские лагеря смерти, он увидел, что наибольший шанс выжить в нечеловеческих условиях имели не крепкие телом, а сильные духом. Те, кто знал, ради чего живет. У самого Франкла было ради чего жить: в концлагерь он взял с собой рукопись, которой предстояло стать великой книгой.
Заказать >>
Ирвин Ялом: Когда Ницше плакал
Факты и вымысел, обязательства и свобода – драматические события разворачиваются на фоне интеллектуального брожения Вены XIX века, в преддверии зарождения психоанализа. Незаурядный пациент… Талантливый лекарь… Тайный договор. Соединение этих элементов порождает сагу будто бы имевших место взаимоотношений величайшего философа Европы (Ницше) и одного из отцов-основателей психоанализа (Брейера). Ялом втягивает в действие не только Ницше и Брейера, но и Лу Саломе, “Анну О.” и молодого интерна Фрейда.
Заказать >>
Михаил Литвак: Принцип сперматозоида
В пособии рассказано о приемах и методах, применяемых автором на сеансах групповой психотерапии, психологических тренингах, а также при индивидуальном семейном и производственном консультировании (целенаправленное моделирование эмоций, психологическое айкидо, сценарное перепрограммирование и др.). Описан объединяющий их общий принцип. Увлекательная и необычная манера изложения делает книгу доступной широкому кругу читателей, интересующихся психологией общения.
Заказать >>
Эрих Фромм: Искусство любить
Фромм – выдающийся психолог и философ, пожалуй как никто полно отразивший в своих текстах интеллектуальную жизнь, вершины и трагедию человеческого духа. Фромм создал гуманистический психоанализ – целостное философско-психологическое учение и мировоззренческую систему. В книгу включены работы Фромма, посвященные вопросам человеческого существования – природе человека, любви, ответственности за свою жизнь.
Заказать >>
Дэн Бюттнер: Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в обществе. На Земле есть “голубые зоны”, жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы, здоровы и жизнерадостны. Дэн Бюттнер совершил несколько экспедиций в каждый из этих регионов, провел много интервью с долгожителями и раскрыл секреты их бодрости и хорошего самочувствия. Хотите узнать, какие обстоятельства – от рациона питания до жизненных установок – этому способствуют?
Заказать >>
Келли Макгонигал: Сила воли. Как развить и укрепить
От силы воли зависят здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль? Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?
Заказать >>
Яна Франк: Муза, где твои крылья? Книга о том, как отстоять свое желание сделать творчество профессией
Если человек занят не своим делом, он теряет смысл жизни. Но если это самое “свое дело” подразумевает чистое творчество, то нередко желание им заняться наталкивается на резкое непонимание окружающих. Жизнь превращается в выматывающую борьбу, после которой не остается сил творить и радоваться чему-либо. Мир вокруг усеян опавшими перьями с крыльев, и множество людей, потерявших доступ к источнику вдохновения, заняты нелюбимым делом и злятся на всех и вся. И их ряды постоянно пополняются.
Заказать >>
Далай-Лама: Путь истинного лидера
Книга о том, что истинный лидер осознает неизбежность перемен, предчувствует потребность в ответственности и понимает важность привнесения моральных ценностей в экономическую систему. О том, как повышение качества решений позволит изменить мир к лучшему. Книга ценна самим фактом сотрудничества людей, ведущих разный образ жизни и представляющих различные культуры и ценности. Она показывает образец диалога, который нужно вести между людьми, культурами, странами, когда стороны пытаются найти взаимопонимание.
Заказать >>
Алис Миллер: Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я
Книга психотерапевта Алис Миллер “Драма одаренного ребенка” – мировой бестселлер. Она посвящена исследованию природы детских психических травм, полученных в ходе воспитания. В своей книге автор поднимает важнейшую проблему: как вытесненные травматические переживания отражаются на личной жизни и социальных успехах человека и порождают психические заболевания. Показаны калечащие воздействия воспитывающих взрослых и психотерапия полученных в раннем детстве психических травм.
Заказать >>
Речи, которые изменили мир
Книга объединяет более 50 публичных выступлений самых разных исторических деятелей и политиков – от библейского пророка Моисея до президента Джорджа Буша. Британский писатель и историк Саймон Сибэг Монтефиоре известен российскому читателю бестселлерами “Потемкин” и “Сталин: двор красного монарха”. В книге “Речи, которые изменили мир” Монтефиоре выделяет ключевые моменты истории человечества и раскрывает их значение через воззвания лидеров.
Заказать >>
Эрих Фромм: Иметь или быть?
Эрих Фромм – крупнейший мыслитель XX века, один из великой когорты “философов от психологии” и духовный лидер Франкфуртской социологической школы. Труды Эриха Фромма актуальны всегда, ибо основной темой его исследований было раскрытие человеческой сущности как реализации продуктивного, жизнетворческого начала.
Заказать >>
Де, Хейз: Начни с малого. Правила ведения бизнеса от Subway
В книге основатель компании Subway рассказывает о том, как небольшие стартапы превращаются в гигантов индустрии. Книга основана на вдохновляющих историях автора и других предпринимателей, которые начинали с небольшого бизнеса — и добивались успеха. Не нужно откладывать со стартом своего дела — лучше начать с малого и постоянно улучшать свой бизнес, чем не начинать вовсе и откладывать на потом, дожидаясь момента, когда вы будете полностью к этому готовы, — такого момента может не быть никогда.
Заказать >>
Майкл Микалко: Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно
Эта книга научит мыслить нестандартно и находить неординарные решения проблем. «Рисовый штурм» — полная подборка техник креативного мышления. Она поможет стать тем человеком, кто сам придумывает отличные идеи с нуля! Автор собрал и систематизировал стратегии творческого мышления. Вы узнаете об уникальных техниках и упражнениях, развивающих мыслительные способности.
Заказать >>
Михай Чиксентмихайи: Поток. Психология оптимального переживания
Исследуя творческих личностей, автор обнаружил в своих исследованиях, что они счастливы благодаря тому, что в процессе озарения испытывают состояние потока. Но поток не является исключительным достоянием каких-то особых людей. Автор выстраивает детальную и экспериментально подтвержденную теорию, в центре которой находится идея потока. Это состояние полного слияния со своим делом, поглощения им, когда не ощущаешь времени, самого себя, когда вместо усталости возникает постоянный прилив энергии.
Заказать >>
Дойч, Ароника: Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь
Как жить полной жизнью и использовать свой потенциал по максимуму? Автор книги — нейробиолог и антрополог — посвятил жизнь изучению людей и их поведения. И обнаружил, что мы часто сами занижаем планку и потому не достигаем в личной и профессиональной сфере того, чего могли бы. Мы сами отказываемся от наших амбиций, опасаясь, что у нас ничего не получится. Автор предлагает способ жить, максимально используя свой потенциал. Этот способ — найти в самих себе пять внутренних ресурсов…
Заказать >>
Лидеры продаж
Дополнительно:
10 лучших книг по саморазвитию, которые стоит прочитать
Личностный рост помогает изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипного мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало. Все это должно способствовать процветанию и успеху. Книги о том, как правильно заниматься саморазвитием.
Лучшие книги по саморазвитию
Почему полезно заниматься саморазвитием? Потому что, по мнению психологов, личностный рост помогает нам измениться, а значит, изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипов мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало и приумножить физическую и духовную энергию, что в конечном итоге приведет к процветанию и успеху. Саморазвитие предполагает три процесса: физическую нагрузку, здоровое питание и психическую саморегуляцию. О том, как правильно это делать, читаем в лучших книгах на заданную тему.
1. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности»
По мнению многих психологов, это книга №1 по саморазвитию (см. «21 способ повышения мотивации от Брайана Трейси»). Написанная знаменитым специалистом в области психологии достижений, вышедшая общим тиражом более 1,2 млн экземпляров, переведенная на 40 языков, она помогает найти ответ на вопрос, что делать для того, чтобы добиться успеха, высокого положения и даже счастья. Хотя фактически ответов несколько, вот некоторые из них: постоянно учиться; ценить время, а поэтому составлять списки ежедневных дел; полностью сосредотачиваться на решении поставленной задачи и доводить начатое до конца; научиться четко излагать на бумаге свои цели.
2. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»
Трансерфинг – это эзотерическое учение о том, как управлять реальностью. По мнению автора книги, мир – многовариантен, и человек, осознавший свои желания и контролирующий свое отношение к миру, в состоянии самостоятельно выбирать желательный для себя вариант развития событий. Но для этого нужно стать целеустремленным и позитивно мыслящим. Вот несколько правил, следуя которым, можно научиться управлять реальностью: жить так, как велит собственная душа, слушать свое сердце, не поддаваться чужому влиянию и не принимать навязываемые чужие цели, не бороться ни с кем и ни с чем, в том числе и с собой, а брать то, что предлагает жизнь, не бояться, а действовать, найти свою цель и спокойно и настойчиво двигаться по направлению к ней. Как все это применять на практике, автор подробно показывает на примерах.
3. Андре Кукла «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь»
Известный канадский психолог и философ, профессор объясняет, почему нельзя нарушать библейскую заповедь: всему свое время. Потому что в таком случае мы попадаем в так называемые ментальные ловушки. Их опасность в том, что они мешают нам жить спокойно, радостно и продуктивно, потому что вынуждают вести себя неэффективно и нелогично. И таких своеобразных препятствий на нашем пути автор насчитал одиннадцать. Вот одно из них: упорство – когда мы продолжаем делать то, что утратило всякий смысл (жить в браке, поддерживать ненужные отношения, выполнять нелюбимую работу, досматривать скучный фильм или дочитывать глупую книгу), потому что когда-то нам внушили, что любое дело нужно доводить до конца. А еще в список ментальных ловушек попали амплификация, фиксация, реверсия, опережение, затягивание и другие интересные понятия, в которых хочется разобраться, чтобы лучше понять себя.
4. Владимир Леви «Лекарство от лени»
Книга известного врача-психотерапевта и психолога захватывает с первых строк. Написанная с юмором, пронизанная энергией, она действительно помогает самому излечиться и помочь своим близким в преодолении этого чудища. Автор увлекательно рассказывает о всех видах лени, присущих взрослым и детям, дает четкие врачебно-психологические рекомендации, в том числе и для случаев, когда ребенок не слушается, не хочет учиться. Стоит прочесть эту книгу, что узнать, как избавиться от скуки и депрессивных настроений, научиться получать радость от каждого проживаемого дня и…перестать быть трудоголиком.
5. Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою»
Психолог и психотерапевт Валерий Синельников давно известен как автор оригинальных психологических методик, благодаря которым многие люди смогли избавиться от болезней, добиться благосостояния и просто научиться получать удовольствие от жизни. Уже само название книги говорит о том, что предлагаемый подход к исцелению нетривиальный. Автор показывает, к чему приводят отрицательные эмоции, учит, как взаимодействовать со своим подсознанием, чтобы обрести хорошее самочувствие, душевный покой и радость существования. Тут же приведены уникальные упражнения.
6. Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари»
Книга, ставшая бестселлером, рассказывает удивительную историю преуспевающего адвоката Джулиана Мэнтла, который сумел преодолеть духовный кризис с помощью тибетской культуры. Погрузившись в не привычный для себя мир, он узнал простые и мудрые правила и научился жить в соответствии с ними: мыслить позитивно, следовать своему призванию, верить в силу своего разума, ценить время – самое большое наше богатство, дорожить отношениями с близкими людьми, но самое главное – жить здесь и сейчас.
Робин Шарма, как и герой его книги, тоже начинал профессиональный путь в качестве адвоката, но вскоре понял, что его призвание не в этом, а в том, чтобы, создав свою концепцию самосовершенствования, помогать нам становиться лучше, успешнее и счастливее.
7. Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста»
Американский психолог, много лет изучающий тему счастья, пришел к заключению, что быть счастливыми людям мешает склонность к перфекционизму. Конечно, само по себе стремление все делать на отлично, не может не вызывать уважения, однако при этом главное – не впадать в крайности. Потому что тогда начинаются проблемы. Перфекционист, при всем своем стремлении к совершенству, отличается консервативным и негибким мышлением, боится допустить ошибку и стать объектом критики. Счастье, по его мнению, – это чистый, незамутненный поток положительных эмоций, что в корне неверно. Позвольте себе признавать неудачи и принимать негативные эмоции, ведь это часть нашей жизни. Станьте оптималистом, то есть позитивным перфекционистом, который получает удовольствие не от результата, а от самого процесса его достижения, не ищет недостатки, а акцентирует внимание на достоинствах, не боится ошибок и прислушивается к критике, знает, что без испытаний счастье невозможно прочувствовать и осознать.
8. Шерон Мельник «Стрессоустойчивость»
В наше время тотального стресса важность этой книги трудно переоценить. Большинство из нас испытывает непрерывное психическое и эмоциональное давление. Между тем, эксперт по стрессоустойчивости из Гарварда предлагает 100 методик, помогающих достигать спокойствия и невозмутимости. С их помощью можно не только сохранять в сложных ситуациях самообладание и трезвый ум, приобретая психологическую устойчивость, но и научиться видеть в стрессовых ситуациях не только отрицательные стороны, но и новые возможности. По мнению автора, есть только три способа выйти из стресса: необходимо изменить отношение к проблеме, свою физическую реакцию на проблему или же проблему.
9. Дэниел Дж. Эймен «Фитнес для мозга, или как стать умнее»
Чтобы хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть, мы бегаем по утрам, много ходим пешком или занимаемся в тренажерном зале. Чтобы радоваться своему отражению в зеркале, делаем маски, пилинг и придирчиво выбираем кремы. Но разве мозг не требует такого же постоянного и прилежного ухода? Еще как требует! Между тем, зачастую мы как будто нарочно делаем все для того, чтобы нанести ему непоправимый вред. Недосыпаем, перенапрягаемся на работе, живем в состоянии стресса, неправильно питаемся, литрами поглощаем стимулирующие умственную деятельность напитки. В результате прогнозированно получаем истощение нервной системы и депрессии, провалы на карьере и в личной жизни.
К счастью, из этого «дна» еще можно выбраться с помощью уникальной системы оздоровления мозга, разработанной доктором Эйменом. Она включает и ответственное отношение к собственному питанию, и прием витаминов, и физическую активность, и гимнастику для ума. Эта книга способна изменить к лучшему вашу жизнь.
10. Гарри Лорейн «Суперпамять. Развитие феноменальной памяти»
В книгу вошли два психологических бестселлера Гарри Лорейна, знаменитого исследователя головного мозга. Разработанная им уникальная система развития умственных способностей позволяет использовать не 10 процентов ресурсов мозга, как это обычно происходит, а все 90! Освоив эту систему, вы отметите не только усилившуюся наблюдательность, обострившееся внимание, возросшую способность к концентрации, но и феноменальное улучшение памяти, воображения, творческого потенциала. Причем предлагаемая методика относительно проста и доступна, недаром же автор назвал ее «методикой для ленивых».
Первая часть книги посвящена основным приемам и способам запоминания больших массивов информации. Вторая – применению полученных навыков в повседневной жизни.
Что еще почитать по саморазвитию
Личностный рост
- Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности. Ступень I-V» .
- Ричард Бренсон «К черту все! берись и делай».
- Робин Шарма «Монах, который продал свой феррари».
- Ренди Гейдж «Почему мы больны, глупы и бедны…и как стать умным, здоровым и богатым».
- Стив Павлина «Личное развитие».
- Ден Вальдшмидтед «Будь лучшей версией себя».
- Джек Кенфилд «Думать и богатеть! Правила успеха».
- Брайн Трейси «Выйди из зоны комфорта».
- Стивен Р. Кови «Главное внимание главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие».
- Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина» .
- Джон Эйкафф «Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим.
- Джо Витале «Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении».
- Дэвид Дж. Шварц «Искусство мыслить масштабно».
- Александр Свияш «Улыбнись, пока не поздно».
Финансы
- Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа».
- Роберт Кийосаки «Квадрант денежного потока».
- Роберт Кийосаки «Руководство богатого папы по инвестированию».
- Бодо Шефер «Путь к финансовой независимости» .
- Бодо Шефер «Прорыв к финансовому успеху» .
- Роберт Г. Аллен «Миллионер за минуту».
- Роберт Г. Аллен «Множественные источники дохода».
- Дональд Трамп «Думай как миллиардер».
- Дональд Трамп «Мысли по-крупному и не тормози»
- Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне».
- Ог Магдино «Величайший торговец в мире»
- Джо Витале «Величайший секрет, как делать деньги».
- Томас Стенли «Мой сосед миллионера».
- Майкл Эллсберг «Миллионер без диплома»
- Марк Фишер «Секрет миллионера»
Здоровье
- Дуглас Грем «Диета 80-10-10».
- Вадим Зеланд «Живая кухня».
- Поль Брегг «Чудо голодания».
Отношения
- Эрик Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»
- Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
- Филлип Богачев «Русская модель эффективного соблазнения»
- Тины Силинг “Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след”
Карьера
- Тиньков «Я такой как все».
- Крис Гильбо «Стартап за 100 долларов».
- Том Питерс «Преврати себя в бренд! 50 проверенных способов не быть посредственностью».
- Сет Годин «Фиолетовая корова».
- Тимоти Феррис «Как работать по 4 часа в неделю».
- Джим Коллинз «От хорошего к великому. Почему одни компании совершают прорыв, а другие нет».
- Ричард Бренсон «Обнаженный бизнес».
- Николай Мрачковский, Андрей Парабеллум «Выжми из бизнеса все! 200 способов повысить продажи и прибыль».
- Майк Миколовиц «Путь тыквы. Как стать лидером в вашей нише без бюджета».
- Мартин Бьяуго, Джордан Милн «Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой»
- Игорь Манн «Маркетинг на 100%. Ремикс. Как стать хорошим менеджером по маркетингу».
- Рикардо Семлер «Выходные всю неделю».
- Карл Сьюэлл и Пол Браун «Клиенты на всю жизнь».
- Бодо Шефер «Практический маркетинг».
- Дональд Трамп «Мысли по-крупному и не тормози».
- Джейсон Фрайд, Дэвид Хайнемайер Хенссон «Rework. Бизнес без предрассудков».
Духовный рост
- Ронда Берн «Тайна».
- Ронда Берн «Сила».
- Ронда Берн «Магия».
- Ошо «Осознанность».
- Ошо «Любовь. Свобода. Одиночество».
- Майкл Ньютон «Путешествие души».
- Экхарт Толле «Сила момента сейчас».
- Любсанг Рампа «Ты вечен».
- Дмитрий Лапшинов «Звук Озарения».
- Нил Доналд Уолш «Беседы с Богом».
- Рами Блект «Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии».
- Майкл Мерфи «Будущее тела. Исследование дальнейшей эволюции человека».
- Барбара Марсиниак «Приносящие рассвет. Послания из Плеяд».
- Леблан Диан «Добро пожаловать в пятое измерение».
- Крайон «Не думай как человек».
Мы подготовили специально для вас интересный тест, при помощи которого можно определить, готовы ли вы к саморазвитию или нет.
© Ильина Наталия, BBF.RU
«Какие посоветуете книги Для саморазвития?» – Яндекс.Кью
Книг о саморазвитии великое множество. Я возьму на себя смелость посоветовать вам несколько «горячих пирожков», вышедших только-только. На случай, если вам ближе окажется «классика», рекомендую присмотреться к книгам формата саммари. Это так называемое умное чтение (smart reading), представляющее собой лучшие идеи книги, выжимку самой сочной и важной информации без потери логики и смысла. Так вы сэкономите время, но будете иметь представление о культовых произведениях по теме личностного роста.
«Нанопривычки», Би Джей Фогг
Эта книга мне очень импонирует тем, что она не стремится пробудить в вас супергероя вот прямо сейчас. Да, может быть, спустя какое-то время вы действительно удивите себя и весь мир. Но на первое время достаточно приучить себя к мысли, что каждый из нас может делать чуть больше и качественнее, чем сейчас. В каждом из нас есть запас, резерв, который необходимо грамотно «распаковать». А для этого, по мнению автора, необходимо выработать в себе привычки. Нет, никто не просит вас бегать утром и вечером, отказываться от любимых вкусняшек перед сном, убираться каждый день, читать по книге в неделю… Достаточно разок-другой отжаться, перед сном полчаса прогуляться, за просмотром фильма съесть одну конфету вместо двух… Ну, вы поняли…) Крошечные действия способны творить чудеса — такова идея книги. 🙂
«Как обмануть мозг», Питер Холлинс
Вряд ли получится прям обмануть, но попробовать стоит! Я думаю, каждый хоть раз смотрелся бокс. Если обращали внимание, участники поединка не пьют воду, а лишь полощут ей рот. Почему? На усвоение воды организм тратит энергию, необходимую спортсмену для боя. А прополоскав рот, боксер освежился, но не «загрузился». А мозг тем временем думает, что жидкость действительно поступила в организм, а значит, жажда утолена. Такую же хитрость проделывают и люди, желающие похудеть. Как только чувство голода дает о себе знать, человек кладет на язык кусочек чего-нибудь вкусного и желанного, пару секунд смакует, может быть, даже жует, а затем выплевывает, не насыщая организм. В мозг же поступил сигнал, что еда получена. Именно о таких манипуляциях эта книга.
«Универсалы», Дэвид Эпштейн
Мое поступление на факультет журналистики выпало на время, когда в моду стали входить специалисты, умеющие все. Радио, телевидение, печать, интернет — если ты владеешь всем по чуть-чуть, тебя можно смело назвать конвергентным журналистом. Поэтому специализацию на моем факультете отменили, а мне, человеку с кучей речевых дефектов и рассчитывающему тихонечко публиковаться в журналах, пришлось становиться светской дамой и познавать мир говорунов. Тогда мне было крайне сложно, зато сегодня я благодарна педагогам за этот опыт и возможность познакомиться с многогранной собой.
Главная идея этой книги заключается в том, что ранняя и узкая специализация — не синоним результата. Именно универсалы – изобретательные и гибкие люди с широким кругозором и большим жизненным опытом – рулят в мире больших скоростей.
Книги для саморазвития | Блог 4brain
Что, на ваш взгляд, является самым лучшим способом самостоятельно развиваться и интеллектуально расти? Наверняка вы ответите, что это разные курсы, тренинги, семинары, мастер-классы, общение с успешными людьми. И нет сомнений, что среди ваших ответов будет еще и чтение книг. И вы, конечно же, правы! Книги на протяжении столетий считались ценнейшим источником знаний, и, если с головой выбирать для себя произведения, можно действительно многому научиться и развить свой интеллект до небывалых высот. В этой подборке вы найдете полезные и интересные книги для саморазвития. Думаем, что на какое-то время вопрос о том, что почитать полезного, для вас перестанет быть актуальным.
1
Не казалось ли вам, что многие нон-фикшн книги на тему успеха в бизнесе, продуктивности или лидерства весьма однообразны? И что действительно полезных произведений с хорошими и применимыми советами не так много? Все, конечно, субъективно, но зачастую в художественной литературе можно найти идеи, в плане саморазвития ничем не уступающие жанру нон-фикшн, а то и превосходящие его. В этой статье мы познакомим вас с десятком таких книг, а среди их авторов вы встретите Михаила Булгакова, Антуана де Сент-Эксзюпери, Айн Рэнд и других мудрых людей. Читать подробнее…
2
Сегодня редко удается встретить по-настоящему полезные и интересные книги по саморазвитию. Иногда красивая обложка скрывает за собой посредственное содержание и не менее посредственную форму изложения. Чтобы вам было чуть проще ориентироваться в многообразии развивающей литературы, мы приготовили обзор 10 полезных книг конца 2013 – начала 2014 гг. Несмотря на то, что сегодня их уже вряд ли можно считать новинками, это нисколько не умаляет их достоинств. Уверены, среди них вам встретятся действительно стоящие работы, которые, вполне возможно, станут вашими настольными книгами. Читать подробнее…
3
Пожалуй, не найти лучшей мотивации к действию, чем искренняя и правдивая рекомендация какого-то человека, пусть даже и незнакомого. И вопроса чтения это тоже касается, ведь как хорошо, когда уже изначально знаешь, что будешь читать на самом деле классную книгу, изменившую жизнь кого-то другого. В этой статье вы найдете список книг, составленный на основе отзывов и мнений нашего интеллектуального клуба. Возможно, в их числе будет и то произведение, которое перевернет и ваше сознание. А если вы захотите поделиться своим мнением или напишете обзор на какую-то книгу, присылайте его нам для публикации. Читать подробнее…
4
Существует множество книг и учебников по саморазвитию, но часто очень сложно понять, что стоит прочитать именно вам. Данная статья направлена на то, чтобы рассеять подобные сомнения. Книги сгруппированы по категориям: бизнес, быстрое чтение и память, коммуникации, ораторское искусство, творчество и эвристика, лидерство. Это далеко не все книги и не все тематики, связанные с самосовершенствованием и личностным ростом, но они являются наиболее популярными и обсуждаемыми. Рейтинг книг был сформирован, исходя из их присутствия в топах интернет-обзоров, а также личного мнения авторов 4brain.ru. Кроме того, в списке книг вы найдете полезные ссылки, перейдя по которым, можно бесплатно скачать, прочитать онлайн или купить нужную вам книгу. Читать подробнее…
5
Книги бывают разными: развлекающими, обучающими, очаровывающими. А есть такие, что безжалостно рушат стереотипы и заставляют усомниться в безукоризненности собственных убеждений. Эти книги еще долгое время после прочтения не выходят из головы. В статье мы расскажем о литературных шедеврах, которые способны запустить глубинные процессы изменений в вашем внутреннем мире. А среди авторов вам встретятся Жан-Доминик Боби, Жан-Поль Сартр, Элин Сакс, Элинор Портер и другие мастера слова, проникающие своими строками в самые глубины сознания. Читать подробнее…
6
Книги – прекрасный источник знаний, практических советов и полезного опыта. Регулярно читая книги для самообразования, вы приближаете позитивные изменения в своей жизни. Узнавая новое и применяя это на практике, вы совершенствуете себя. Если вы не знаете, что почитать, и у вас глаза разбегаются в разнообразии современной литературы, посвященной разным полезным навыкам, то эта статья вам поможет. В ней собрано 6 книг, каждая из которых определенно заслуживает вашего внимания. Берите на заметку любое произведение и не сомневайтесь в том, что оно будет действительно полезным. Читать подробнее…
7
Быть развитым, умным и интеллектуальным человеком желает, пожалуй, каждый, кто стремится к личностному росту и успеху. Особенно это важно в современном мире, где требуется гибкий ум, высокий IQ, умение принимать быстрые и правильные решения, самые разносторонние знания. Развивать ум и интеллект можно совершенно разными способами, однако одним из самых популярных и эффективных по праву считается чтение книг – интересных и самих по себе развивающих, а также специализированных. Эта статья посвящена именно такой литературе. Читать подробнее…
8
Философия ищет ответы на вопросы, которые, так или иначе, могут интересовать или быть актуальными для любого человека. И хоть разные течения зачастую противоречат друг другу, это лишь добавляет им ценности, поскольку позволяет посмотреть на предмет с разных точек зрения. Мы приготовили список философских книг, с которых можно начать свое знакомство с этой прекрасной дисциплиной. Они, безусловно, понравятся всем любителям качественной и полезной литературы. К тому же они уже сами по себе развивают интеллект, расширяют кругозор и способствуют саморазвитию. Читать подробнее…
9
За всю историю человечества было написано огромное количество книг. Каждый год выходит столько книг, сколько человек не сможет прочитать за всю жизнь. Как выбрать, что стоит читать, а что нет? Какую книгу стоит прочесть в первую очередь, а какую можно не читать вовсе? Как не потеряться в списках обязательных к прочтению произведений? Эта статья призвана помочь вам найти ответы на эти вопросы. По сути, в наших советах нет ничего экстраординарного, да и сами они довольно банальны. Однако именно простейшие вещи очень часто недооцениваются и игнорируются. Мы постараемся это исправить. Читать подробнее…
10
Если вы хотите читать как можно больше, предлагаем специальную онлайн-программу. Всего за 4 недели вы существенно увеличите скорость чтения, повысите качество работы с информацией и закрепите умение запоминать изучаемый материал. С помощью специальных игр и техник вы сформируете навык быстрого чтения и запоминания, который сможете применять в работе и учебе, а расписание и режим занятий будут адаптироваться под ваш уровень и прогресс; вы будете просто открывать курс и следовать инструкциям. Все легко, просто и эффективно! Узнать подробнее…
У нас не так много времени в этой жизни, и уж точно не стоит тратить его на чтение бесполезного чтива. Выбирайте лучшие книги, а мы будем вам в этом помогать!
Топ-20 книг по саморазвитию — magazine
Чтобы быть успешным и счастливым, необходимо приложить немало усилий, ведь личностный рост — это то, что делает нас не только востребованными специалистами, но и просто ответственными и хорошими людьми.
Так что саморазвитие и инвестиции в будущего себя, какими бы сложными они ни были, всегда окупаются. Как говорят, умные учатся на ошибках других, и лучший способ быстро и эффективно собрать чужой опыт — это книги для саморазвития. В этой статье мы собрали самые популярные и самые лучшие книги по саморазвитию, с которых можно начать этот непростой, но достойный путь к самосовершенствованию.
Книги о планировании и полезных привычках
В этом списке находятся умные книги, которые стоит прочитать для саморазвития в области тайм-менеджмента. Для тех, кто хочет использовать свое время эффективно и научиться не терять ни единой минуты впустую, правильно планировать день и исключать из него все лишнее. Представляем вам список книг:
- «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» (2012)
Об авторе
Хэл Элрод — писатель и один из самых успешных мотивационных ораторов США.
Зачем читать
Книга объясняет, как первый час после пробуждения может повлиять на весь последующий день. Воспользовавшись современными методиками, описанными в книге, вы узнаете, как снизить уровень стресса, научиться управлять своим временем и перенаправлять продуктивность в нужное русло. Книга подойдет каждому, кто хочет поменять свою жизнь, но пока не понял, с чего начать. Независимо от того, каких результатов вы хотите достичь, «Магия утра» точно поможет сделать первый шаг для поддержания мотивации в течение всего дня.
- «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» (2001)
Об авторе
Брайан Трейси — мировой эксперт в области психологии успеха, автор около 60 книг, а «Выйди из зоны комфорта» не раз входила в топ книг по саморазвитию.
Зачем читать
В книге представлены практические рекомендации, которые автор вывел на основе своего 30-летнего опыта оттачивания навыков тайм-менеджмента, решения сложных задач и выхода из зоны комфорта. Обязательна к прочтению каждому, кто хочет достичь хороших результатов в любом начинании, найти мотивацию внутри себя и не переставая двигаться вперед.
- «Привычки на всю жизнь» (2018)
Об авторе
Шон Янг — успешный профессор в области медицины и психологии.
Зачем читать
В основе этой книги по саморазвитию и личностному росту — только реальные факты о том, как устроены человеческие привычки. Что в организме отвечает за привычки с точки зрения психологии и физиологии? Как, где и почему они возникают? Как наш мозг «пугается» изменений и что нужно делать, чтобы все-таки избавиться от вредных привычек и сформировать хорошие? Ответ на эти и другие вопросы — в книге Янга, ведь саморазвитие личности немыслимо без полезных привычек, которые помогают добиваться поставленных целей. Если вы давно мечтали изменить жизнь к лучшему, эта книга для вас.
- «В этом году я…» (2013)
Об авторе
М. Дж. Райан — успешный бизнес-тренер, психолог и лектор по саморазвитию. Ее предыдущие книги, такие как The Happiness Makeover, Trusting Yourself, The Power of Patience и многие другие, разошлись по миру миллионными тиражами.
Зачем читать
Мы постоянно пытаемся начать худеть с понедельника, а к Новому году планируем сделать ремонт. Именно «завтра» мы начинаем искать работу или учить английский, туда же мы отправляем и многие другие свои решения, навсегда похороненные на нашем личном кладбище обещаний. Книга научит не забывать о целях и обещаниях, данных себе и другим, формировать полезные привычки и добиваться успеха.
- «БУДЬ лучшей версией себя» (2014)
Об авторе
Дэн Вальдшмидт — специалист бизнес-стратегии и популярный спикер, исследовал классическое представление о том, как добиться успеха, и пришел к выводу, что оно не работает.
Зачем читать
«Ставьте большие цели. Будьте уверены в себе и настойчивы. Много работайте» — вероятно, вы можете легко повторить эти «установки успеха», даже если разбудить вас посреди ночи. Вот только вряд ли это даст какой-то результат. Автор книги исследовал более 1000 реальных историй, провальных и успешных, чтобы вывести формулу, которая действительно поможет сделать «все из ничего». Идеальное чтение для тех, кому надо вдохновиться чужими историями успеха, художественные приемы автора делают книгу понятной и легкой для прочтения.
Книги по развитию эмоционального интеллекта
Для тех, кто хочет понять научные принципы, стоящие за понятием «эмоциональный интеллект», и узнать, чем он может быть полезен в повседневной жизни, будет полезна эта литература для саморазвития. Итак, представляем книги, обязательные к прочтению:
- «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ» (1995)
Об авторе
Дэниел Гоулман — известный эксперт в области эмоционального интеллекта, который посвятил многие годы своей жизни изучению того, как эмоциональный интеллект влияет на успех в разных сферах жизни.
Зачем читать
Книга дает полное представление о том, чем отличается EQ от IQ и почему первое все же важнее. Подойдет для всех, кто давно хотел взять контроль над эмоциями в собственные руки, научиться управлять своими реакциями, легко решать конфликты и находить индивидуальный подход к разным людям.
- «Эмоциональный интеллект 2.0» (2010)
Об авторах
Тревис Бредберри и Джин Гривз — основатели консалтингового центра TalentSmart, основное направление которого — тренинги и курсы по развитию эмоционального интеллекта.
Зачем читать
Специалисты-практики, авторы книги придерживаются идеи о том, что эмоциональный интеллект способен повлиять на нашу жизнь больше, чем мы думаем. Хорошие новости в том, что ЭИ поддается целенаправленному развитию — именно этой теме и посвящена книга. Она подойдет лидерам, ораторам, родителям и вообще каждому, кто понимает важность общения с другими людьми, хочет научиться чувствовать свои и чужие эмоциональные нюансы, управлять эмоциями и практиковать самоосознание.
- «Гормоны счастья» (2017)
Об авторе
Лоретта Грациано Бройнинг — заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг по психологии с точки зрения ее связи с нейробиологией.
Зачем читать
В книге подробно рассказывается о том, что представляют собой четыре основных «гормона счастья» — эндорфин, дофамин, окситоцин и серотонин, — в каких ситуациях они вырабатываются, для чего нужны и, что самое главное, как можно научиться синтезировать их самостоятельно. Обязательно к прочтению тем, кто хочет почувствовать себя лучше, но не знает, что нужно для этого сделать, а также тем, кто стремится создавать счастье собственными руками.
- «Эмоциональный интеллект для менеджеров проектов» (2018)
Об авторе
Энтони Мерсино — сертифицированный специалист в области управления проектами.
Зачем читать
Согласно автору, эмоциональный интеллект в предпринимательском успехе важен так же, как и само умение управлять проектами. В книге собраны все необходимые практические инструменты для личностного роста менеджера, которые научат выстраивать взаимоотношения в команде, противостоять стрессу, работать со сложными клиентами и сотрудниками и создавать позитивную атмосферу в коллективе. Хотя книга и ориентирована на менеджеров, каждый найдет в ней много интересного в области психологии, а также полезные практики, которые можно применять в командной работе и в общении с людьми. Эта литература подойдет как для начинающих, так и для продвинутых менеджеров.
- «HBR Guide. Эмоциональный интеллект» (2019)
Об авторе
Сборник статей нескольких авторов, объединенных одной темой, — все они рассказывают о своем личном опыте и использовании эмоционального интеллекта на практике — в работе с кадрами.
Зачем читать
Сборник представляет собой кладезь полезных схем и инструментов по развитию ЭИ, а также умению выходить из трудного положения, работать со стрессом и эффективно решать (или избегать) конфликтные ситуации. Здесь также найдутся полезные отзывы и рекомендации о том, как внедрить EQ в бизнес и расширить методики тимбилдинга, а также полезные советы для тех, кто интересуется психологией, взаимоотношениями с людьми и самосовершенствованием.
Книги по лидерству
Мы советуем именно эти мотивирующие книги для саморазвития и самосовершенствования, которые должен прочитать каждый, кто хочет начать путь руководителя. Эти популярные книги помогают понять, как развиваются лидерские качества, и помогут перестать бояться ответственности. Принимать решения непросто, но только так можно добиться значительных результатов. Наша подборка поможет вам найти интересное поле для размышлений.
- «Лидер без титула» (2010)
Об авторе
Робин Шарма — один из популярных мотивационных лидеров в Северной Америке.
Зачем читать
Книга-руководство о том, как изменить свою жизнь, готова поспорить с вами, если вам вдруг кажется, что «средняя» жизнь — это все, чего вы можете достичь. Судьба человека складывается из принятых им решений, и автор учит брать контроль над собственной жизнью в свои же руки. Книга давно и полноправно возглавляет рейтинги книг для саморазвития, потому что помогает изменить повседневную жизнь и учит быть лидером не только для команды сотрудников, но и для своих друзей, семьи и себя самого.
- «Правила эффективного лидерства» (2013)
Об авторе
Стивен Кови — один из популярнейших бизнес-экспертов.
Зачем читать
В книге представлены четыре фундаментальных принципа, придерживаясь которых лидеры смогут остаться лидерами даже в нестабильных экономических условиях. Вы узнаете, как реагировать на изменения, не бояться внедрять новые технологии и идти в ногу со временем так, чтобы вашему бизнесу ничего не угрожало. Подойдет как начинающим предпринимателям, так и успешным топ-менеджерам и руководителям крупных компаний, которые не останавливаются на достигнутом и хотят знать больше.
- «5 граней лидерства» (2013)
Об авторах
Скотт Кэмпбелл и Эллен Самиек — авторы нового подхода к лидерству, который опирается на директивное управление, видение перспектив, вовлечение сотрудников, коучинг и формирование отношений.
Зачем читать
В книге представлено подробное описание каждой из новых граней лидерства и даны практические советы и техники по их развитию. Авторы придерживаются идеи, что нет универсального пособия по лидерству, поскольку каждая ситуация требует индивидуального решения. Однако можно научиться искать эти решения, независимо от обстоятельств.
- «21 неопровержимый закон лидерства» (1998)
Об авторе
Джон Максвелл — американский писатель, оратор и пастор.
Зачем читать
Книга подходит для широкого круга читателей и рассказывает о 21 принципе, на основе которых, по мнению автора, строится лидерство. Пособие Максвелла — это не теоретическое рассуждение о том, как руководить, а практический сборник информации с реальными примерами, рекомендациями и советами. Прочитать книгу стоит всем, кто хочет понять, как связаны саморазвитие и мотивация. Представленная в ней история успеха добавляет сил и веры в то, что порой возможно даже невозможное.
- «Искусство быть хорошим руководителем» (2013)
Об авторе
Роберт Саттон — преподаватель менеджмента и инженерного дела в Стэнфордском университете.
Зачем читать
Книга составлена на базе долгих лет изучения поведения лидеров и представляет собой наглядное пособие для тех, кто только планирует начать руководить другими людьми. Учась на примерах как плохих, так и хороших менеджеров, вы избежите типичных ошибок, узнаете, как делать не нужно, а какие приемы стоит взять на заметку. Несколько часов, потраченных на прочтение книги, станут отличной инвестицией в саморазвитие.
Книги о том, как вести переговоры
Разговоры — важная составляющая жизни, но иногда дискуссии идут не так, как мы бы того хотели. Представляем вашему вниманию наш рейтинг: «Полезные книги по ведению переговоров». Здесь вы узнаете, с каких книг лучше всего начать свое развитие как в профессиональной деятельности, так и просто в общении с новыми знакомыми, друзьями и семьей.
- «Ключевые переговоры» (2011)
Об авторах
Керри Паттерсон, Джозеф Гренни и Рон Макмиллан — выдающиеся ученые-классики в области переговоров, спикеры и ораторы.
Зачем читать
Из книги вы узнаете, как успешно вести даже не самые приятные и волнительные дискуссии: от просьбы о повышении и о прибавке к зарплате до супружеской ссоры. Авторы предлагают работающие методики и техники, которые научат сглаживать углы и поворачивать диалог в сторону, необходимую именно вам, ведь иногда от результатов переговоров зависит слишком многое.
- «Как преодолеть НЕТ» (2012)
Об авторе
Уильям Юри — консультант по ведению переговоров и посредничеству в конфликтных ситуациях.
Зачем читать
«Как преодолеть НЕТ» — это руководство о том, как видеть в переговорах чуть больше, чем просто диалог с конечной целью. Почему ваш собеседник давит на вас? Почему злится или перебивает? Что нужно сделать, чтобы сохранить продуктивную атмосферу, остаться при своем мнении и не потерять? Рекомендовано к прочтению представителям самых разных профессий, которые работают с людьми, — менеджерам, полицейским, адвокатам — и тем, кто хочет правильно вести себя в спорах и научиться избегать конфликтов.
- «Переговоры, которые работают» (2011)
Об авторе
Стюарт Даймонд — один из самых востребованных специалистов переговорного процесса в мире.
Зачем читать
В основе книги лежат долгие годы практики самого автора, а также опыт его коллег — это более 400 реальных историй. Здесь нет ненужной теории, а только реальная практика, подкрепленная простыми примерами и рекомендациями. Прочитав книгу, вы сможете добиться нужных результатов в любых переговорах: от спора с продавцом и до заключения сделки ценой в несколько миллионов долларов.
- «Переговоры без поражений» (2012)
Об авторах
Роджер Фишер, Уильям Юри и Брюс Паттон — преподаватели в Гарвардском университете, успешные специалисты в области переговоров с многолетним стажем.
Зачем читать
Книга научит вас сохранять невозмутимость в условиях эмоционального накала, правильно реагировать на непредсказуемое поведение оппонента, бороться с манипуляцией и искать компромиссы. Пособие ориентировано на широкий круг читателей, поскольку представленные в нем навыки пригодятся не только в рабочих вопросах, но и, например, в планировании отпуска с семьей — здесь тоже важно обойтись без скандалов и споров.
- «Психология переговоров» (2017)
Об авторах
Маргарет Нил и Томас Лис — исследователи когнитивных и социальных процессов в области переговоров и психологии коммуникации.
Зачем читать
Книга представляет собой пособие по стратегии ведения переговоров, основанной на собранных авторами психологических и экономических данных. Первая, теоретическая часть книги, знакомит новичков с азами переговорного процесса, основными терминами и типологией; вторая, психологическая, ориентирована на тонкости и нюансы, которые вынуждают людей во время переговоров вести себя тем или иным образом.
Книги о саморазвитии: секреты успеха и процветания
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте [email protected].
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте [email protected].
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.
35 книг по производительности и организационным навыкам для эффективной жизни
Если вы чувствуете, что у вас недостаточно времени, чтобы делать все, что вы хотите, возможно, пришло время проверить свои навыки управления временем.
Никто не рожден для того, чтобы хорошо управлять своим временем, так что ничего страшного, если вы думаете, что у вас это плохо получается. Но каждый может научиться повышать свою продуктивность и добиваться большего!
Вот 50 способов повысить продуктивность и увеличить продолжительность рабочего дня.
1.Установите таймер
Оцените время, необходимое вам для решения различных задач, и установите таймер для каждой из ваших задач. Как вы это сделаете, зависит от вас, есть много разных способов. Есть техника Помидора, когда вы сосредотачиваетесь на задаче в течение 25 минут, а затем делаете пятиминутный перерыв.
Если у вас есть задача, которая займет гораздо больше времени, вы можете рассмотреть одно из многих приложений на основе таймера. На ум приходит Clockify. Его используют как фрилансеры, так и предприниматели, однако это хороший способ установить себе таймер.Он предоставляет отчеты, и вы также можете служить своего рода менеджером проекта. Лучше всего то, что это бесплатно.
2. Устранение всех отвлекающих факторов
Отвлекающие факторы включают телефон, уведомления по электронной почте и открытие нескольких веб-браузеров на рабочем столе. Так же, как важно быть организованным в автономном режиме, важно также организовать работу в Интернете. Это бесплатное руководство «Избавьтесь от отвлекающих факторов и найдите свое внимание» — хороший инструмент, который может вам помочь. Из этого руководства вы узнаете, как избавиться от отвлекающих факторов и повысить продуктивность.Возьмите бесплатный путеводитель здесь.
Вы также можете узнать больше о том, как избавиться от всех отвлекающих факторов в этом руководстве: Как сосредоточить внимание и максимизировать свою продуктивность (Полное руководство)
3. Слушайте музыку, которая повышает производительность
Следует избегать отвлекающих факторов, но иногда немного музыки в фоновом режиме поможет вам сосредоточиться.
Конечно, это не обязательно должна быть тяжелая рок-музыка, но немного Бетховена может вам помочь.
Вот полное руководство, которое поможет вам выбрать правильную музыку для повышения продуктивности: Как повысить продуктивность с помощью музыки: полное руководство
4.Найдите смысл в том, что вы делаете (и любите то, что делаете)
Наслаждение тем, что вы делаете, — лучший способ повысить вашу продуктивность.
Если вы еще не уверены, что вам нравится делать, не волнуйтесь. У Лео Бабауты есть несколько уникальных способов помочь вам: Как найти свою страсть
5. Заблаговременно расставьте приоритеты для ваших задач.
Перечислив задачи в порядке важности, вы можете быть уверены, что выполнили все свои самые важные задачи в течение дня.
Изучите уникальную технику, позволяющую расставить приоритеты за 10 минут и работать в 10 раз быстрее.
6. Объедините похожие задачи в один пакет.
Такие задачи, как написание блога, телефонные звонки, электронная почта и поручения, можно сгруппировать в один пакет. Вы сэкономите время, выполняя похожие задачи за одно занятие. Один из способов помочь вам в организации всего этого — приложение Todoist. Это простой и легкий способ распланировать свой день, установить напоминания и сгруппировать все самые важные задачи в удобном месте.
7. Выполняйте самые страшные задачи в первую очередь с утра.
Какое бы занятие вы ни боялись больше всего, вам, вероятно, нужно выполнить в первую очередь утром.
Многие люди склонны проверять электронную почту по утрам, потому что после проверки списка писем они чувствуют себя удовлетворенными. Но это всего лишь иллюзия того, что мы достигли большего.
Выполнение простых задач, таких как проверка электронной почты в первую очередь утром, вредно для вас. Вместо этого выполняйте сложные задачи, потому что утром у вас будет больше энергии для их выполнения!
8.Вознаграждайте себя за выполнение большого задания
Чтобы сохранять мотивацию в том, что вы делаете, время от времени награждайте себя.
Следите за своими маленькими победами и вехами и празднуйте их. Поэтому всякий раз, когда вы боретесь за свой прогресс, вы видите, как далеко вы продвинулись!
Узнайте больше об этом двухэтапном подходе к самомотивации: отслеживайте небольшие победы и вознаграждайте себя.
9. Не выполняйте многозадачность
Исследования показали, что многозадачность непродуктивна. Если вы думаете, что можете выполнять несколько задач одновременно, подумайте еще раз.
Для оптимальной производительности сосредотачивайтесь на чем-то одном.
10. Отойдите от компьютера
Интернет стал одним из отвлекающих факторов номер один. Чтобы повысить свою продуктивность, старайтесь как можно больше работать в автономном режиме.
Я часто это делаю, когда пытаюсь придумывать новые идеи и считаю очень полезным просто отключиться от сети.
11. Используйте инструменты для фокусировки
Используйте приложения и технологии, которые помогут вам избавиться от отвлекающих факторов.
Вот 18 лучших приложений и инструментов для управления временем, которые помогут вам сосредоточиться. Таким образом, вы не будете отвлекаться на Интернет, электронную почту или мгновенные сообщения.
12. Just Start
Часто запуск — самая сложная часть. Люди склонны ждать идеального времени с идеальным состоянием, чтобы начать работу. Но идеального состояния не бывает.
Как только вы начнете, вы быстро войдете в ритм, который может длиться часами.
13. Определите свое продуктивное время
У каждого человека есть определенное время дня, когда он более продуктивен, чем другие.Для меня это утро.
Узнайте, когда у вас самое лучшее время для продуктивности, и соответствующим образом оптимизируйте свой рабочий график.
14. Всегда держите под рукой блокнот и ручку
Таким образом, вы можете записывать свои мысли, задачи и идеи в любое время. Главное — выбросить все из головы на бумагу. Ваше подсознание не будет напоминать вам об этом каждую секунду. Еще одно соображение — приобрести приложение Evernote. Это не только экономит ваши чернила и бумагу, Evernote — это удобное место, где вы можете записывать заметки и мысли, а затем делиться ими с командой.В определенных обстоятельствах это может оказаться полезным, если вы относитесь к тому типу людей, у которых есть много идей, которыми вы хотите поделиться.
15. Напишите блог, чтобы вести хронику своего личного развития и достижений
Блог держит вас подотчетным и постоянно работает над самосовершенствованием и личностным ростом.
Когда вы записываете все свои небольшие достижения, у вас появляется больше мотивации двигаться вперед.
И знаете что, именно так я и начал Лайфхак! В запуске Lifehack мне также помог WordPress, который позволяет людям создавать веб-сайты бесплатно.WordPress упростил процесс создания сайта до такой степени, что практически любой может создать сайт сейчас.
16. Записывайте список дел на каждый день
Мне нравится планировать свой день накануне вечером. Таким образом, я могу приступить к своим самым важным делам, как только проснусь. Full Life Planner — отличный инструмент, который поможет вам организовать свои дни и выполнить важные дела. Ознакомьтесь с планировщиком здесь и начните легко планировать свой день вперед!
Убедитесь, что вы не совершаете ни одной из этих распространенных ошибок при составлении списка дел!
17.Напишите в календаре свои самые важные задачи и задачи.
Ключ к правильному управлению временем — это знать, где быть и чем заниматься в любой момент времени. Эффективное управление календарем идет рука об руку с хорошим управлением списком задач.
Узнайте здесь Как использовать календарь для создания времени и пространства .
18. Постоянно размышляйте о своей продуктивности
В течение дня постоянно спрашивайте себя:
«Я использую свое время наилучшим образом в настоящее время?»
Этот простой вопрос может значительно повысить вашу продуктивность.
19. Вставайте рано раньше всех
Я знаю, что некоторым может быть трудно проснуться рано утром, но ничто не сравнится с тихим домом!
Вот как начать свой день в 5:00 утра и несколько простых вещей, которые делают рано встающие, чтобы облегчить раннее пробуждение.
20. Высыпайтесь много
Когда вы работаете в сети, сон может превратиться в давно потерянную память. Однако важно много спать, чтобы ваше рабочее время было максимально продуктивным.
Попробуйте этот ночной распорядок, который я настоятельно рекомендую для продуктивности: The Ultimate Night Routine Guide: Sleep Better and Wake Up Productive
21. Exercise
Исследования показали, что полуденные упражнения повышают продуктивность и моральный дух на рабочем месте.
Совершите короткую прогулку во время обеда или сделайте простую растяжку во время перерыва, чтобы максимизировать свою продуктивность.
Вот несколько рекомендаций по упражнениям:
22. Аутсорсинг как можно больше
Если вы хотите достичь большего за меньшее время, научитесь делегировать или отдавать работу на аутсорсинг.Вот лишь несколько компаний, которые помогут вам передать ваши повседневные задачи на аутсорсинг:
Кроме того, прочтите это руководство, чтобы узнать, как эффективно делегировать полномочия: Как делегировать работу (Полное руководство для успешных лидеров)
23. Установите немного захватывающего духа. Цели
Без достойных целей у вас никогда не будет мотивации добиваться результатов.
Ставьте перед собой сложные и достижимые цели. Лучшая структура для постановки целей — это УМНАЯ цель. Тем не менее, есть и другие инструменты, которые также могут вам помочь.Например, «Руководство для мечтателей по достижению цели» — отличное руководство, которое поможет вам эффективно ставить цели и достигать их. Возьмите бесплатное руководство и узнайте, как достичь своих целей в этом году!
24. Расскажите другим о своих целях
Когда вы расскажете другим о своих целях, вы сразу же понесете ответственность.
25. Слушайте подкасты
Слушайте образовательные подкасты или аудиокниги, пока вы едете на работу, убираетесь в доме, занимаетесь спортом или готовите ужин.
Аудиообучение может добавить часы к вашему дню. Не говоря уже о том, что ваш череп обязательно поблагодарит вас за это.
Несколько рекомендаций для вас: 11 подкастов, которые вдохновят вас
26. Прочтите бестселлер Дэвида Аллена
Getting Things DoneЭто одна из самых важных книг по продуктивности, которые вы когда-либо читали. Прочтите его, применяйте советы в своей повседневной жизни и добивайтесь большего.
Вот и другие замечательные книги о производительности: 35 книг о производительности и организационных навыках для эффективной жизни
27.Научитесь быстро читать
Когда вы научитесь читать быстрее, вы будете читать и узнавать больше! Ознакомьтесь с этими 10 способами увеличить скорость чтения.
Вы также можете использовать приложение OutRead, чтобы ускорить чтение!
28. Учитесь пропускать при чтении
Когда вы читаете книгу, просто прочтите те части, которые вам нужны, и пропустите остальные. Но читать нужно с определенной целью.
Узнайте, как заставить это работать, здесь: Как читать в 10 раз быстрее и удерживать больше
29.Сосредоточьтесь на деятельности, ориентированной на результат
Закон Парето (также известный как правило 80 20) гласит, что 80% результатов являются результатом 20% затрат. Это означает, что 20% наших действий приводят к 80% результатов.
Мы должны найти те 20%, которые создают 80% наших желаемых результатов, и сосредоточиться исключительно на этих действиях.
30. Сделайте перерыв
Вы не всегда можете работать с оптимальной производительностью. Вместо этого вам следует стремиться к работе короткими очередями в наиболее продуктивное время.
31. Начните график полифазного сна
Что такое полифазный сон?
Полифазный сон — это спецификация режима сна, предназначенная для сокращения времени сна до 2-5 часов в день. Это достигается за счет того, что сон состоит из коротких (около 20-45 минут) дремоты в течение дня. Это позволяет проводить больше часов бодрствования при относительно высокой бдительности.
Хотя вы можете узнать об этом больше здесь, вам также рекомендуется немного вздремнуть в течение дня, чтобы зарядиться энергией.
32. Научитесь говорить «нет».
Мы не можем делать все, и поэтому мы должны научиться говорить «нет», чтобы сохранить рассудок.
Изучите тонкое искусство говорить «нет» у Лео Бабауты.
33. Сядьте на информационную диету
Большая часть мира живет за счет информационной перегрузки. Мы должны избавиться от бездумного серфинга в Интернете.
Прекратите читать три разные газеты в день и проверять свои RSS-каналы по несколько раз в день. Иначе ничего не добьешься.
Главное — ограничиться только информацией, в отношении которой вы можете немедленно принять меры. Вот несколько простых советов, которые вы можете попробовать: 10 простых приемов повышения производительности для управления перегруженной информацией
34. Организуйте свой офис
Груды бумаги вокруг вашего стола могут стать огромным препятствием для вашей продуктивности. Оптимизируйте свое время, организуя свой офис, настраивая систему и избавляясь от хлама.
Ознакомьтесь с этими 21 советом по организации вашего офиса и достижением большего, и 20 простыми идеями по организации домашнего офиса для повышения вашей производительности.
35. Найдите наставника
Моделируя тех, кто уже добился успеха, вы сэкономите много времени и энергии.
Трудно найти хорошего наставника, поэтому вот руководство, которое поможет вам: что искать в наставнике
36. Изучите сочетания клавиш
С помощью технологий вы можете удвоить эффективность своей работы. Более того, вы изучите все сочетания клавиш при использовании технологий, например сочетания клавиш.
Используя сочетание клавиш, вы получаете 64 часа каждый год!
Не знаете, какие ярлыки для обучения? Ознакомьтесь с этими 22 хитростями, которые могут превратить любого в клавишного ниндзя.
Помимо изучения сочетаний клавиш, вы также можете создавать сочетания клавиш с помощью AutoHotKey.
37. Повысьте скорость набора текста, чтобы сэкономить время
Знаете ли вы, что можно сэкономить 21 день в году, просто печатая быстро?
Вам не обязательно проходить серьезные курсы, чтобы печатать быстрее, попробуйте эти онлайн-игры:
38. Работайте из дома и избегайте ежедневных поездок на работу
Если ваша работа гибкая, подумайте о работе из дома. Это сэкономит вам время на дорогу, и вы почувствуете себя более энергичным в течение дня, сэкономив время на долгую поездку.
Ознакомьтесь с этими советами, которые помогут вам оставаться продуктивными, работая из дома:
Как работать дома и оставаться Сверхпродуктивным
39. Избавьтесь от траты времени
Обычные траты времени включают Instant Messenger, видеоигры , Flickr, проверка вашей статистики 10 раз в день, телевидение и посторонний интернет-серфинг.
Не полагайтесь на свою силу воли, воспользуйтесь некоторыми из этих полезных инструментов, которые помогут вам сосредоточиться: 10 онлайн-приложений для лучшей концентрации
40.Планируйте питание заранее
Распланируйте все приемы пищи на неделю вперед и соответственно составьте список покупок. Это позволяет сосредоточиться на самом необходимом — экономя время и деньги. Вы также можете сэкономить еще больше времени с помощью множества приложений. Одно приложение, которое я считаю полезным, — это Mealime. Это приложение, которое предоставляет вам широкий выбор рецептов, а также удобное место для вашего списка покупок.
Учитывая тот факт, что это приложение установлено более 4 миллионов пользователей, это говорит о том, что существует хороший выбор планов питания, которым вы можете следовать, и что приложение удобно в использовании.
41. Готовьте еду навалом
Когда вы готовите еду навалом, у вас будет много остатков. Так вам не придется готовить каждый день.
Узнайте больше о том, как готовить в больших количествах: Готовка раз в месяц: взлом производительности или переоценка времени — отстой?
42. Защитите себя от ненужного телефонного разговора с помощью идентификатора вызывающего абонента
Минуты, которые вы тратите на ответ на ненужные телефонные звонки, тратятся впустую. Вы можете предотвратить это.
Ознакомьтесь с этим подробным руководством, как справиться с ненужными телефонными звонками: Как избавиться от ненужных вещей, отягощающих ваш день — звонки по мобильному телефону
43.Возьмите более короткий душ
Это может показаться глупым, но на самом деле это то, с чем я борюсь. Я провожу в душе до 30 минут. Подумайте о времени, которое я мог бы сэкономить, просто немного ускорившись.
44. Сохраните поездки в банк, взяв прямой депозит
Многие работодатели теперь предлагают прямой депозит. Если у вас есть, то обязательно воспользуйтесь им и избавьте себя от множества походов в банк.
45. Автоматическая оплата счетов
Сколько раз вы беспокоились о том, пропустили ли вы срок оплаты счетов?
Автоматическая оплата счетов сэкономит ваше время, избавит от штрафов за просрочку платежа и повышения процентных ставок.
46. Интернет-магазин
По возможности избегайте походов в магазин. Делая покупки в Интернете, вы можете больше сосредоточиться на том, что покупаете.
47. Ускорьте свой Интернет с помощью широкополосного соединения
Многие люди знают о медленной скорости Интернета, но ничего не делают с этим. Фактически, это средство экономии времени в Интернете номер один!
Если вам необходимо использовать коммутируемое соединение, вы можете использовать ускорители, такие как Propel и SlipStream, чтобы удвоить или даже утроить вашу скорость.
48. Поддерживайте скорость вашего компьютера
Если вы пользователь Windows, используйте функцию гибернации Windows, чтобы избежать замедления при выходе и перезапуске Windows.
Или, может быть, подумайте о переходе на Mac, поскольку у перехода на Mac с ПК есть множество преимуществ, о которых вы, вероятно, не знали.
49. Выключите телевизор
Средний американец смотрит телевизор более 4 часов в день. За 65 лет жизни это 9 лет, приклеенных к трубке.
Для улучшения здоровья и продуктивности выключите телевизор.Вот еще 11 причин, чтобы посоветовать вам перестать так часто смотреть телевизор.
Выключите телевизор, и вы обязательно получите от жизни больше.
50. Используйте Tivo или DVR.
Это поможет вам сократить часовой телешоу до 40 минут. Вы можете сэкономить время, не упуская при этом веселья.
Итак, вот окончательный список приемов, которые вам следует изучить для повышения производительности. Выберите техники, которые вам подходят, и сделайте их своей повседневной привычкой. Со временем вы станете намного продуктивнее.
Дополнительные советы по тайм-менеджменту
Фото: Pexels через pexels.com
20 книг по личному развитию для вашего лучшего 2020
Этот контент содержит партнерские ссылки. Когда вы покупаете по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.
Зачем ждать до нового года, чтобы сосредоточиться на личном развитии? По мере приближения к концу 2019 года появляется так много замечательных книг по личному развитию, которые могут помочь вам улучшить себя во многих различных областях вашей жизни.Вот 20 лучших книг по личному развитию, которые помогут вам пройти через 2019 и 2020 год на правильной ноге. По крайней мере, один из них (а возможно, и многие другие) подойдет вам и вашим целям.
1.
Все фигуристо Мари ФорлеоВы мечтали «стать творческой силой в своей жизни»? Тогда совет Мари Форлео именно для вас. Вместо того, чтобы предлагать серию быстрых решений для всех ваших проблем, Forleo предлагает шаги, необходимые для переобучения вашего мозга.В конце концов, личное развитие — это не просто поведение по-другому; это о мышлении по-другому. Эта книга поможет вам научиться мыслить более позитивно и творчески, и к концу ее вы тоже поверите, что «все можно понять».
2.
Измени свой график, измени свою жизнь доктор Сухас КширсагарЯ всегда о расписании, поэтому само название этой книги говорит со мной на личном уровне. Но как изменение расписания может изменить вашу жизнь? Объединив аюрведическую мудрость и научные исследования, д-р.Кширсагар показывает, насколько наши биологические часы влияют на каждую часть нашей жизни. Малейшая дурная привычка, например, работать допоздна, может нарушить наши естественные циклы. Так что нам с этим делать? Эта книга предлагает 30-дневное руководство, в котором четко изложено, что вам нужно, чтобы изменить свой график (и изменить свою жизнь).
3.
Поиск внутри себя: неожиданный путь к успеху, счастью (и миру во всем мире) by Chade-Meng TanЧаде-Менг Тан работает в Google, обучая сотрудников компании тому, как применять внимательность и эмоциональный интеллект на рабочем месте и за его пределами.Теперь он делится этой мудростью с широкой публикой, предлагая руководство не только по самосовершенствованию, но, возможно, и по окружающему миру.
4.
Y Ухо Да : Как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой Perso n by Shonda RhimesВы, наверное, уже знаете, кто такая Шонда Раймс, а если не знаете, то хотя бы слышали об одном из ее успешных телесериалов ( Grey’s Anatomy и Scandal , звонящие в какие-нибудь колокола?).Но даже в самый удачный момент Раймс знала, что есть место для личного развития. Поэтому, когда ее сестра призвала ее сказать «да» неожиданным предложениям, которые приходили ей в течение целого года, Шонда Раймс сказала… да. Здесь она смотрит на то, насколько эти перемены были преобразующими для нее лично, и как, говоря «да» большему количеству вещей, можно изменить и нашу жизнь.
Информационный бюллетень True Story
Подпишитесь на True Story, чтобы получать новости научной литературы, новые выпуски и предстоящие публикации, которые обязательно нужно прочитать.
Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.
Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования5.
Подлинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации своего потенциала для длительного удовлетворения Мартин Селигман, доктор философииБыли ли вы когда-нибудь в жизни, когда счастье казалось вам недостижимым? Похоже ли настоящее прочное счастье на миф? В этой книге доктор Мартин Селигман призывает вас принять позитивное мышление, изучить свои собственные высшие добродетели и подумать, как вы можете использовать свои добродетели для улучшения своего взгляда на жизнь.Настоящее и прочное счастье — это сосредоточение внимания на ваших личных сильных сторонах, а не на слабостях, и эта книга поможет вам переориентировать.
6.
Третья дверь: дикие поиски, чтобы узнать, как самые успешные люди мира начали свою карьеру by Alex BanayanИтак, вот концепция Алекса Банаяна, лежащая в основе его книги « Третья дверь: » слава и успех подобны ночному клубу, и попасть внутрь можно тремя способами. Большинство людей ждут в длинной очереди, надеясь, что они смогут войти.Некоторые люди могут использовать богатство и / или своих знакомых, чтобы выйти в первых рядах. Но способ попасть внутрь, о котором вам никто никогда не говорит, — это Третья дверь. Да, всегда есть другой путь, и именно так его сделали многие успешные люди. Здесь Банаян раскрывает секреты этой третьей двери и раскрывает свою собственную историю успеха.
7.
Смелость: как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любви, родителей и лидерства Брене Браун, доктор философииВас пугает уязвимость? Если да, то вы не одиноки.Это пугает большинство людей. Но в этой книге о личном развитии Брене Браун призывает вас набраться смелости и стать уязвимым. В книге она объясняет: «Когда мы закрываемся от уязвимости, мы отдаляемся от опыта, который приносит цель и смысл в нашу жизнь». Конечно, выставлять себя напоказ может быть опасно, но это также может быть тем, что меняет вашу жизнь.
8.
CARE To Lead: как освоить и реализовать четыре ключа к лидерству: коммуникация, подотчетность, взаимоотношения и пример передового опыта Алек МакГаллиардКаждый может извлечь выгоду из растущих лидерских навыков, и в этой книге Алек МакГаллиард разбивает основы лидерства на четыре простые для понимания категории: общение, подотчетность, отношения и пример совершенства.Эти навыки можно применить в большинстве отношений, а не только на рабочем месте.
9.
Большая магия: творческая жизнь вне страха Элизабет ГилбертПисательница Элизабет Гилберт уже хорошо известна своими мемуарами Ешь, молись, люби и, совсем недавно, своим романом Город девушек. Но в этой книге Гилберт сосредотачивается на творческом процессе, дает вам представление о том, как задействовать наиболее творческое «я». Гилберт твердо верит, что в каждом из нас есть творческая душа, и здесь она дает нам взгляды, подходы и привычки, необходимые для поиска этого творческого потенциала.
10.
Hustle Believe Получите: план из 8 шагов, чтобы изменить свою жизнь и воплотить в жизнь свою мечту Сара ЦентреллаВсего за 18 месяцев Сара Центрелла превратилась из матери-одиночки, живущей на продовольственные талоны, в успешную и воплотившую в жизнь свою мечту. В этой книге по личному развитию она хочет поделиться с вами своими секретами с помощью метода, который она называет #HBRMethod. Послание Центреллы позитивное и вдохновляющее, и многие успешные люди доверяют ее методу.
11.
Когда: Научные секреты идеального времени Дэниел Х. ПинкВы слышали это миллион раз: время решает все. Но что это значит? И как найти идеальное время? С психологической, биологической и экономической точки зрения Дэниел Х. Пинк раскрывает этот вопрос, чтобы показать вам, что время зависит не столько от интуиции, сколько от науки. Научитесь управлять временем, и это поможет вам добиться успеха в школе, на работе и в личной жизни.
12.
Радикально счастлив: Руководство по уму Факчок Ринпоче и Эррик СоломонНа первый взгляд, авторы Эррик Соломон и Пхакчок Ринпоче не могли больше отличаться друг от друга.Первый — предприниматель из Кремниевой долины, а второй — тибетский Ринпоче. Но они оба верят в силу осознанности и в то, как она может изменить вашу жизнь. В этой книге они объединились, чтобы показать путь к радикально счастливой жизни.
13.
Эффект альтер-эго Тодд ХерманКто единственный, кто стоит на пути к достижению ваших целей? Ты. И кто единственный, кто может убрать этого человека с дороги? Ответ, конечно, тоже ты.В этой книге по личному развитию Тодд Херман обсуждает, как получить ту версию себя, которая продолжает уводить вас с дороги. Как только вы это сделаете, вы сможете найти ту версию себя с наибольшим потенциалом.
14.
Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defill Odds by David GogginsДетство автора Дэвида Гоггинса было полно бедности, предрассудков и физического насилия. В этой книге Гоггинс раскрывает свой личный путь от депрессии и ненависти к себе к успеху.И он делится методами, которые использовал, чтобы преодолеть свои негативные мысли. Гоггинс считает, что большинство из нас задействует только 40% наших возможностей (он называет это правилом 40%). Здесь Гоггинс объясняет, как мы можем преодолеть страх и негатив, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.
15.
Неудержимый Крейг БаллантайнЧувствуете ли вы беспокойство и подавленность практически каждый день своей жизни? Ты не одинок. Многие люди так думают, и автор Крейг Баллантайн это понимает. У него есть личный опыт борьбы с приступами паники и общим чувством опасения.В этой книге по личному развитию Баллантайн предлагает методы преодоления этих чувств, чтобы вы могли «ДОМИНИРОВАТЬ в бизнесе и в жизни».
16.
Найди свой художественный голос Лиза КонгдонВы визуальный художник и ищете идеальную книгу для личного развития? Не смотрите дальше. Книга Лизы Конгдон — это, по сути, единственная книга, которая нужна вам, чтобы обрести собственный художественный голос. Трудно найти баланс между вашим влиянием и вашим собственным творческим путем, но Конгон предлагает конкретные методы для этого.Эта книга, дополненная интервью с известными художниками, иллюстраторами и креативщиками, поможет вам ответить на вопрос: «Как мне развить уникальный художественный стиль?»
17.
Остановите саботаж: шесть шагов, чтобы раскрыть вашу истинную мотивацию, использовать свою силу воли и уйти со своего пути доктор Джуди ХоКлинический психолог и телеведущий доктор Джуди Хо знает, что каждый виноват в саботаже. И она здесь, чтобы помочь вам разорвать этот круг. Даже самые успешные люди в мире иногда виноваты в поступках, которые подрывают цели и намерения.Почему мы это делаем и как нам остановиться? Конечно, следуя шести шагам доктора Хо.
18.
Наука для начала: как победить промедление, повысить продуктивность и прекратить самовольный саботаж Патрик КингГоворя о саботаже, в книге Патрика Кинга о личном развитии The Science of Getting Started также рассматриваются проблемы саботажа, особенно прокрастинации. Мы все виноваты в промедлении, и оно никогда не приводит к желаемым результатам.Это приводит только к стрессу, а иногда и к неудачам. В этой книге Кинг предлагает научные решения наших проблем саботажа и прокрастинации, чтобы мы могли уйти со своего пути и выполнить свою работу.
19.
Выбирайте чудо вместо беспокойства: выходите за пределы страха и сомнений, чтобы раскрыть свой полный потенциал by Amber RaeБеспокойство удерживает нас от стремления к тому, чего мы хотим больше всего. Мы беспокоимся, что недостаточно хороши, что нас отвергнут или что мы просто не сможем добиться того, чего хотим.Но не было бы более продуктивным вместо этого задаться вопросом: «А что, если?» Что, если вы действительно будете преследовать свои мечты и в конечном итоге получите то, что хотите? Разве это не стоит всего? Автор Эмбер Рэй предлагает вам взглянуть в лицо своим страхам, преодолеть беспокойство и «переписать мифы о тревогах» в своем уме, которые мешают вам стать лучше.
20.
Неудача: как рисковать, стремиться выше и никогда не прекращать учиться Лесли Одом младшийЛесли Одом-младший сыграл роль Аарона Берра в бродвейском «Гамильтоне» , мюзикле, определившем целое поколение.Теперь Одом делится своим личным опытом тяжелой работы и решимости, которые привели его к выступлениям с аншлагами, получению премии «Тони» и пению для Обамы в Белом доме. В своих личных историях Одом задает вопросы, которые помогут вам раскрыть свой истинный потенциал: «Какую работу вы проделали сегодня, которая поможет вам стать лучше завтра? Как окружить себя людьми, которые будут заботиться о ваших мечтах не меньше вас? Как узнать, когда действовать осторожно, а когда рисковать всем ради чего-то большего и лучшего? » Его рассказы вдохновят вас, а его вопросы будут мотивировать вас.
Чего вы ждете? Купите себе одну из этих книг по личному развитию сегодня. Пришло время для вашего пути к самосовершенствованию! А если вам нужна дополнительная помощь в личном развитии, посмотрите эти аудиокниги по самосовершенствованию, книги о поиске себя или книги по самомотивации. Ваше путешествие начинается сейчас.
10 лучших книг по личному развитию?
Привет из Нью-Йорка.
Только что пробежал по Сохо (ПЕРВАЯ тренировка утром изменила правила игры).Вы должны попробовать это в течение 7 дней.
Теперь я перешел в творческий режим. Отличный колумбийский кофе. Книжная комната. Живые цветы. (Еще один совет: ваше окружение сильно влияет на ваше творчество).
Итак, я хотел поделиться с вами еще некоторой полезной информацией в моем постоянном НАБЛЮДЕНИИ, чтобы помочь вам Вести без титула + построить жизнь, КОТОРАЯ ДЕЛАЕТ ИСТОРИЮ.
Меня часто спрашивают, какие книги больше всего меняют жизнь таких людей, как мы, которые хотят делать фантастическую работу и вести лучшую жизнь.
Итак, вот 10 лучших. Читать их. Поделитесь ими. Изучите их. ЖИТЬ их…
Джонатан Ливингстон Чайка. Ричард Бах.
Строчками вроде: «Не верь тому, что тебе говорят глаза. Все, что они показывают, — это ограничения », — эта книга глубоко тронет вас. Перечитал в Таиланде. По-прежнему на удивление хорошо.
Думай и богатей. Наполеон Хилл.
Фантастическая книга. Не столько о финансовом благополучии, сколько о том, как добиться богатой жизни.Вы узнаете, насколько важно иметь горячее желание (это активизирует ваше внимание и вызывает высвобождение вашего творчества) + императив постановки четких целей + ценность «союза вдохновителей». Эта книга действительно изменила мою жизнь, когда я начинал как автор-самоиздатель, не имея ничего, кроме мечты. Времена были тяжелые. Эта книга меня помогла.
Размышления Марка Аврелия. Хорошо, Марк Аврелий.
Марк Аврелий был воином, который затем стал римским императором.Он написал уроки величия и хорошо прожитой жизни во время многолетней военной кампании. Кто-то получил его записи. И поместите это в эту книгу. Я часто возвращаюсь к этой книге. Это укрепляет мой характер. И решите помочь большему количеству людей.
Стив Джобс. Уолтер Исааксон.
Одна из лучших книг, которые я когда-либо читал. Период.
Долгая прогулка к свободе. Нельсон Мандела.
Нельсон Мандела — один из моих героев. Благородный. Смелый. Сосредоточенный.Провидец. Если бы я мог быть 1/100 его, я был бы вне себя от радости. Это его автобиография. Вы пройдете с ним через его дни в качестве юриста, его время, когда он был разрушителем, его тюремные годы и его период в качестве позиционного лидера Южной Африки.
Прекратите вести себя богато. Томас Стэнли.
Томас Стэнли прославился благодаря «Миллионеру по соседству». Но эта книга — не очень известная — исключительна. Он объясняет концепцию «Сверкающих богатых», делится тем, как многие из нас живут не по средствам и как обрести настоящую финансовую свободу.Как и большинство книг, которые я читал, я ее слушал.
Как вы думаете. Джеймс Аллен.
Может, раз 10. По крайней мере, столько раз я читал эту книгу. И, как и все великие книги, каждый раз, когда я читаю ее, она кажется лучше + мудрее и глубже. Конечно, книга не изменилась. Просто моя способность ухватить информацию. И понять концепции. Эта книга посвящена силе вашего повседневного мышления. И как это влияет на ваше поведение в жизни. Как вам хорошо известно: ваше поведение показывает нам ваши убеждения.И эта замечательная книга вдохновит вас на создание новых.
Магия большого мышления. Дэвид Шварц.
Убер-практичный. Тонны ценности. Отличные концепции, такие как «Пройди жизнь первоклассным». Эту книгу должен прочитать каждый студент, товарищ по команде и человек (наряду с «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги — эта работа также должна быть в моем списке. Верно).
Талант переоценен. Джефф Колвин.
Прочитал это несколько лет назад.Изменился мой взгляд на Genius. Подтверждает большую часть работы выдающихся исследователей производительности, таких как знаменитый Андерс Эрикссон, о том, что талант — это не столько природные дары, сколько преданность навыкам, неустанная практика и терпение. Еще одна превосходная аудиокнига.
Искра. Джон Рати.
Одна из лучших книг, которые я читал за последние годы. Я на третьем чтении. Делится последними (и такими захватывающими) исследованиями о том, как упражнения трансформируют мозг, нашу работоспособность, нашу продуктивность и даже создают новый тип мозга, который отлично сопротивляется стрессу.Пожалуйста, сделайте своей жизни огромную услугу. И прочтите эту книгу. Сегодня!
Ок. Итак, поехали. Некоторые из моих любимых книг. Иди изучи их. И пользуйтесь ими.
Пожалуйста, помните, идеи, безупречно воплощенные в жизнь, являются ключом к головокружительному успеху. И вы становитесь больше тем, кем вы являетесь на самом деле.
Ой — и определенно находите время каждый день, чтобы читать. Небольшие улучшения в вашей базе знаний со временем приводят к количественному улучшению вашей производительности.
Спасибо, что нашли время прочитать мои сообщения.Я много работаю, чтобы сделать их ценными для вас. Так что мы сделаем все возможное. Рано или поздно.
Будь великим. И мечтайте о большем. Миру нужно, чтобы вы сияли.
Говори скорее,
10 лучших книг о личном развитии всех времен (обязательно к прочтению!)
В последние годы концепция личного развития претерпела значительные изменения. А вместе с тем обещание еще большего количества книг по личному развитию.
Почему изменение?
Я думаю, что во многом это связано с развитием мира.С тем, как людям стало удобнее говорить о своих эмоциях, недостатках и стремлениях. Когда я был ребенком, я помню, что жанр самосовершенствования имел определенный оттенок.
Что-то вроде того, когда кто-то говорит: «О, она? Знаешь, она на терапии.
Как будто кто-то осуждал людей, пытающихся стать лучшими версиями самих себя. Но кажется, что со временем эти суждения сильно уменьшились. Люди гораздо более открыты для улучшения себя и делают это публично.
Например, теперь, когда кто-то опаздывает на обед с другом, вы слышите, как он небрежно упоминает: «Извините, я опоздал. Я был на встрече со своим психологом ». Вы посмотрите вокруг и увидите людей, несущих книги с громкими названиями, напоминающими о самосовершенствовании, такими как Марка Мэнсона «Тонкое искусство не трахаться».
Обязательно читать книги по саморазвитию
По крайней мере, так обстоят дела у меня в Калифорнии, где есть свои предубеждения.Но, с моей точки зрения, именно эта готовность делиться и совершенствоваться приводит к утешению вокруг самосовершенствования.
Что здорово!
Потому что книги по личному развитию прекрасны, и знание того, что вы здесь, принятие их, поиск их, означает, что вы готовы изменить свою жизнь к лучшему. Так что поздравляю вас с желанием изменить свою жизнь.
Серьезно. Это прозвучало саркастично, но я искренен.
Итак, многие люди живут беспрекословно.До одного и того же тупика они едут 45 минут. Сядьте за их скучный стол. Съешьте такой же салат из тунца на обед. За те же 45 минут поезжайте домой, в их беспорядочный дом. Съешьте ту же пиццу, которую они ели накануне вечером.
А потом просыпаюсь, чтобы повторить то же самое на следующий день.
Это жизнь многих людей. Но не ты.
Вы хотите внести изменения. Чтобы направить свой курс в другом направлении. И с этим постом вы получите ресурсы, чтобы это произошло.
Не только документальная литература
Когда вы задумаетесь о том, что делает книгу о личном развитии сильной, вы поймете, что все книги в некотором роде являются книгами о личном развитии. Потому что в каждой книге есть уроки, независимо от того, ищете вы их активно или нет.
- Темы
- Рассказы
- Выводы
Это не обязательно должно быть документальной литературой. Некоторые из самых важных уроков, которые я извлек из художественных историй.
Итак, перемещаясь по этому списку, знайте, что информация, которую вы ищете, может поступать во многих различных формах. Я порекомендую классические книги по личному развитию, а также несколько менее очевидных романов, которые можно использовать для улучшения своей жизни. Это подводит меня к следующему пункту …
Лучшие книги по личному развитию
Послушайте, я знаю, что вы читаете это прямо сейчас, потому что хотите найти «лучшую книгу по личному развитию на все времена». Знаешь … тот, который , наконец, изменит твою жизнь к лучшему.Но позвольте мне умерить ваши ожидания.
Ни одна книга не сможет кардинально изменить вашу жизнь , если вы ей не позволите. Одно дело — проглотить книгу, а совсем другое — применить эти уроки на практике.
Если вы действительно хотите изменить свою жизнь, то вам нужно воплощать в жизнь то, что вы читаете.
- Делайте заметки
- Спланируйте, какие действия вы предпримете
- И затем выполните эти действия
С каждой книгой вы должны входить непредвзято.Или, по крайней мере, придерживайтесь сбалансированной точки зрения. Прежде чем покупать какую-либо книгу, я обязательно читаю отзывы.
Но не только положительных отзывов или отрицательных отзывов.
Следуйте этой практике
Я прочитал пять положительных отзывов, пять отрицательных отзывов, а затем пять трехзвездочных отзывов, чтобы я мог получить четкое представление обо всех сторонах. Обычно пятизвездочным рецензентам книга ЛЮБИЛАСЬ по определенным причинам, а однозвездным рецензентам она НЕНАВИГАлась по какой-то другой причине.
Рецензенты с тремя звездами часто сводят все воедино, касаясь как высоких, так и низких точек. С этого момента я уверен в том, окажется ли книга ценным, и на этом этапе я приму решение о покупке.
Я рекомендую вам следовать аналогичной практике.
Далее, когда вы покупаете книгу и начинаете ее читать, не ожидает, что она изменит правила игры.
Вместо этого ожидайте получить один, может быть, два урока из всего этого, и если вы получите больше, чем это, будьте приятно удивлены.Я много читаю и наткнулся на несколько книг, из которых можно было сделать несколько важных выводов.
Большинство книг по личному развитию, да и вообще любая книга в этом отношении, изменят вашу жизнь небольшими шагами. Однако при продолжении чтения эти приращения становятся все больше и больше, пока однажды вы не оглянетесь назад и не увидите, насколько вы выросли.
Лучшие книги для личностного роста на самом деле могут быть не «лучшими»
Когда кто-то рекомендует вам книгу, в том числе и я, вы должны знать, что … вы можете абсолютно ее ненавидеть .Это правда. Я могу порекомендовать книгу, которая вам нравится в данный момент, но после ее прочтения вы можете рассердиться.
Вам может показаться, что вы зря потратили время на его чтение.
Как ты хотел бы вернуть эти две недели. Или что вы можете найти меня и бросить книгу мне в лицо, потому что она вам так не нравится.
Понятно. Я был там.
Я недавно прошел через это с другом, который порекомендовал мне книгу. Они имели в виду хорошее, но книга совершенно не имела отношения к моей жизни в тот момент . Это была пустая трата времени. Мне следовало отложить это, как только я понял, что это бесполезно, но я хотел продолжать ради своего друга.
Это заставило меня возненавидеть его еще больше.
Я закончил книгу, неохотно, но обязательно проведу дополнительное исследование, когда в следующий раз кто-нибудь порекомендует мне книгу, которая «изменила их жизнь». И, если сочтут, что это не подходит, я буду сильным и неловко скажу другу, что на данный момент это не лучший вариант. Будет неудобно, но, надеюсь, они будут уважать честность.
* Примечание. Тот факт, что эта книга была наихудшей , не означает, что я все еще не постоянно ищу книги, которые люди считают особенно ценными. Потому что я.
Объекты на основе релевантности
Вот что вам нужно вынести из моего рассказа… книги должны поразить вас в самый подходящий момент. Может быть, вы получите книгу, предназначенную для новичков, когда вы уже продвинуты. Может быть, вы купите книгу, которая очень техническая, хотя вы еще не изучили основы.
Книги — это объекты, основанные на релевантности.
Если книга, которую вы читаете, не имеет отношения к вашей жизни в данный момент, она вам не подойдет. Когда вы осознаете это, вам лучше двигаться дальше, чем тратить время на попытки форсировать это (урок, который я продолжаю усваивать на горьком опыте).
Имейте это в виду, перемещаясь по этому списку книг по личному развитию. Если одна из моих рекомендаций вам не нравится, перейдите к следующей.
Давления нет.
Тем не менее, по каждой приведенной ниже книге я старался предоставить вам как можно больше информации, чтобы вы могли принять осознанное решение (ничего не испортив. Вы заметите, что каждая рекомендация по книге имеет аналогичный формат:
- Название
- Обложка книги
- Автор
- Тип: Художественная или документальная
- Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга или аудиокнига
- Рекомендуемый уровень опыта : Начальный *, Средний ** или Продвинутый ***
- Резюме
- Почему я нашел эту книгу ценной
- И ссылки на покупку
* Начинающий означает, что книга хороша для новичков эта тема / жанр.
** Средний уровень означает, что книга, вероятно, вам подойдет, если вы уже знакомы с этой темой / жанром.
*** Продвинутый означает, что книга подходит вам. только , если вы уже много знаете или хорошо разбираетесь в этой теме / жанре.
Десять лучших книг по личному развитию
Как я уже упоминал выше, я много читаю. И как человек, подобный вам, который также находится на пути личного развития, я хочу поделиться книгами, которые оказали сильное влияние на мою жизнь.Книги, которые изменили мои взгляды к лучшему.
Я рекомендую этот список не из , а из книг. Есть так много книг. Так много жанров, новых и старых названий, так много вещей, которые мне еще предстоит прочитать.
Итак, знайте, что этот список никоим образом не является окончательным списком и что я исключаю какую-либо конкретную книгу. Это всего лишь список книг по личному развитию, которые изменили мою жизнь . Конечно, есть некоторые, которые я забуду включить.
Или другие, которые я прочту позже и которые я хочу добавить.
И все в порядке. Не беспокойся об этом. Просто знайте, что следующие книги помогли мне и, я надеюсь, помогут и вам.
От медленного читателя к быстрому читателю
Между прочим, как я уже упоминал, это все книги, которые я лично читал и которые мне понравились. По этой причине я чувствую себя комфортно, используя партнерские ссылки для их продвижения. Это никак не влияет на цену книги.Это просто означает, что если вы сделаете покупку по этой ссылке, я получу за это небольшую комиссию.
Но опять же, это все книги, которые я люблю и очень рекомендую.
Ах да, и еще одна вещь, которую я хочу затронуть.
Если вы скептически относитесь к чтению, потому что вы «медленный читатель», утешитесь тем фактом, что до недавнего времени я тоже был медленным читателем. Если вы хотите узнать, как я увеличил количество потребляемой пищи и с тех пор прочитал в этом году больше, чем когда-либо, ознакомьтесь с этим постом.И если вам интересно, вы можете увидеть все книги, которые я прочитал в этом году, прямо здесь.
* Примечание. Если вы действительно серьезно настроены улучшить свою жизнь, у вас должны быть цели. Если вы боролись с постановкой целей в прошлом или хотите начать с ними сейчас, ознакомьтесь с моим курсом достижения цели здесь.
Лучшие книги по личному развитию за все время
- 4-часовая рабочая неделя
- Как стать проводником питания
- В Бруклине растет дерево
- Неудача
- Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Принципы
- Первоисточник
- Самый богатый человек в Вавилоне
- Как добиться успеха
- Думай и богатей
Описание книги
905 Тип: ФерриссТип: Феррисс
Тип: Феррисс 905 Документальная литература
→ Получите копию этой книги здесь.
Краткое содержание книги
В этой книге автор Тим Феррис объясняет, что многие из нас — последователи правил. Мы терпим свою работу до шестидесяти пяти лет, выходим на пенсию и используем оставшиеся несколько лет, чтобы «начать вести хорошую жизнь». Это понятие устарело, и в книге Тима Ферриса «4-часовая рабочая неделя» он показывает, как меньше работать, больше зарабатывать и создать свой идеальный образ жизни.
Он разбивает материал на четыре основных раздела, в которых излагается СДЕЛКА:
- D — Определите свою идеальную жизнь
- E — Избавьтесь от ненужного
- A — Автоматизируйте повторяющиеся
- L — Освободите себя и наслаждайтесь новой жизнью
Многие из программных приложений, о которых он упоминает, давно устарели, но принципы, которым он учит, неподвластны времени. Если вы хотите освободиться от традиционной корпоративной жизни и владеть своим временем, прочтите эту книгу. Это, безусловно, одна из лучших книг по саморазвитию, на которую вы можете потратить свое время.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу по личному развитию ценной
Это одна из моих самых любимых книг по личному развитию на сегодняшний день. В то время и на самом деле с тех пор, как я ее прочитал, я никогда не читал книгу, которая так точно отражала бы суть моих убеждений, как эта; говорил о том, что вам не нужно застревать на работе, которую вы ненавидите, или вести посредственную жизнь.
Вы можете жить другой жизнью. Уникальная жизнь.
И вам не нужно отказываться от денег или материального имущества, чтобы это произошло. По сути, Феррис учит вас, как создать автоматизированный, масштабируемый бизнес, который позволит вам зарабатывать деньги, не тратя зря жизнь.
В отличие от многих книг по личному развитию, которые носят общий характер и не содержат особой конкретики, Феррис подробно описывает , как сделать этот бизнес и свою идеальную жизнь реальностью.
Так вот, я знаю, что название этой книги кажется немного … ммм … ну … вы знаете … но не обращайте внимания на это и прочтите эту. Это может просто изменить вашу жизнь — если вы позволите.
→ Получите копию этой книги здесь.
Подробная информация о книге
- Автор: Джуди Робинетт
- Тип: Документальная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Аудиокнига
- Рекомендуемый уровень опыта: Начальный
→ Получите копию этой книги здесь .
Краткое содержание книги
В книге «Как стать соединителем питания» автор Джуди Робинетт дает вам систему detail ed для управления взаимоотношениями. В нем она объясняет, как создать список всей вашей сети , как организовать их эффективным образом и как часто обращаться к ним (плюс, что говорить, когда вы это делаете).
Ее философия заключается в добавлении значения к вашим связям. Другими словами, помочь как можно большему количеству людей, не прося ничего взамен.
Она продолжает объяснять, как создать систему из лучших 155 человек с помощью формулы 5 + 50 + 100.
Со временем, утверждает она, по мере того, как вы строите больше отношений и помогаете большему количеству людей, в конечном итоге ваши усилия будут вознаграждены в виде остаточной помощи, которую вы получите в конце. Это долгосрочная стратегия, но она сама живет и процветает.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Отношения всегда то, с чем я боролся.Создание новых, поддержание существующих, знакомство новых друзей со старыми. Никогда не было силой. Почему? Что ж, я заметил, что по умолчанию я создаю удобство. Это означает, что я склонен:
- Быть «лучшими друзьями» с тем, с кем я живу.
- Провожу время с тем, с кем я живу рядом.
- И совсем забыть о людях, которые не живут рядом.
Я всегда хотел исправить это. Вот почему я нашел эту книгу «» такой невероятно ценной «».Поскольку Robinett предоставляет подробное описание того, как решать эти проблемы, я только что упомянул. Она объясняет, что делать, зачем это делать и когда нужно (а когда нельзя).
Прочитав ее книгу, я создал для себя целую систему, которая позволила мне разговаривать с людьми, с которыми я не разговаривал лет. Я встречал людей, с которыми у меня никогда не хватило бы уверенности или ноу-хау общаться до этой книги.
Плюс, я еще больше укрепил мои текущие отношения.
Теперь я знаю, о чем вы думаете … это название звучит … довольно «продажно». Как для начинающих телемаркетеров или людей, которые арендуют спортивные автомобили с единственной целью сфотографироваться в них для Instagram. Но, как я уже упоминал в «4-часовой рабочей неделе», игнорируйте название, идите непредвзято и следуйте чрезвычайно полезным урокам из этой книги.
Это одна из лучших книг по самопомощи, с которыми я сталкивался.
→ Получите копию этой книги здесь.
Описание книги
- Автор: Бетти Смит
- Тип: Художественная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Аудиокнига
- Рекомендуемый уровень опыта: Начинающий
→ Получить копию этой книги можно здесь .
Краткое содержание книги
Эта яркая история повествует о беднейшей семье начала 1900-х годов, когда они пытаются сориентироваться в жизни в Бруклине. Дуга следует за молодой Фрэнси Нолан, когда она растет и узнает о себе и о мире, в котором живет.
Эта история рассказывает о человечестве, преодолевая трудности, связанные с получением достаточного количества еды, и маленькими удовольствиями от получения рождественской елки. Об умении упорствовать, жить и двигаться вперед даже в трудные времена.
Эта книга определенно не была написана как книга по личному развитию, но когда вы ее прочитаете, вы поймете, почему я считаю ее одной из моих любимых книг по самосовершенствованию.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Хотя это вымышленная книга и не содержит пошаговых уроков традиционной книги по личному развитию, я считаю, что «Дерево растет в Бруклине» одним из лучших книг для саморазвития.
Эта книга изменила мои взгляды на многие вещи. О том, насколько важно получить образование, насколько важно читать, о том, насколько сложной может быть жизнь — даже когда вы работаете изо всех сил. Когда я читаю что-то, что меняет мои взгляды на жизнь, это сразу же воспринимается как нечто существенное.
И этот роман сделал именно это. Я очень рекомендую это.
Между прочим, я слушал версию аудиокниги и порекомендовал бы вам пойти с ней, а не на физическую версию; рассказчик отлично справляется с различными акцентами и интонациями, и это делает историю намного более увлекательной.
→ Получите копию этой книги здесь.
4. Книги по личному развитию: Failing Forward
Подробная информация о книге
- Автор: Джон К. Максвелл
- Тип: Документальная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Аудиокнига
- Рекомендуемый уровень опыта: Средний
→ Получите копию этой книги здесь.
Краткое содержание книги
Возглавляя список мотивационных книг, Failing Forward учит, что неудача — это показатель того, что вы добиваетесь прогресса.
Автор Джон К. Максвелл продолжает объяснять, что неудача — это внутренняя работа. Разница между средним человеком и тем, кто достигает величия, заключается в том, как они воспринимают неудачи и реагируют на них.
В этой книге представлены анекдоты реальных людей, которые «терпели неудачу» в прошлом, и то, что они сделали, чтобы пережить это. Он также содержит подробные инструкции о том, что вы можете сделать, когда вы неизбежно столкнетесь с трудностями.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Я много терпел неудач.Бизнес, который я начал в прошлом, быстро умер. Цели, которые я стремился достичь на протяжении многих лет, оказались не такими, как я надеялся. Я терпел неудачу снова, и снова, и снова.
Фактически, на момент написания этой статьи я переживаю очень новую, очень свежую неудачу, связанную с моим бизнесом, о которой больно думать.
Итак, когда я прошел через Failing Forward, я почувствовал себя намного лучше. На примерах из реальной жизни автор сообщает, что полностью говорил о моей нынешней борьбе, о конкретных упражнениях, которые он рекомендует, эта книга дала мне ободряющую (и действенную) беседу, в которой я отчаянно нуждался.
Тем не менее, НЕ ЧИТАЙТЕ ЭТУ КНИГУ, если ваша жизнь сейчас идеальна.
Если у вас сейчас все хорошо, эта книга не покажется вам особенно вдохновляющей. НО, если вы в настоящее время с чем-то боретесь, если вы сильно замахнулись и ужасно промахнулись, я не могу порекомендовать это в достаточной степени, что касается книг по самосовершенствованию.
→ Получите копию этой книги здесь.
Подробная информация о книге
- Автор: Дейл Карнеги
- Тип: Документальная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга
- Рекомендуемый уровень опыта: Начинающий
→ Получить копию этой книги, здесь.
Краткое содержание книги
Выпущенная в 1936 году книга «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» разошлась тиражом более 15 миллионов экземпляров и является одной из лучших книг, написанных на сегодняшний день. Это вневременной текст, который доказывает, что люди по-прежнему хотят того же, чего они всегда хотели — друзей и влияния.
Язык Карнеги в его книге хорошо служит этой цели.
Описанные методы просты и естественны в применении. Им просто следовать, и они вполне выполнимы.Это классическая книга самопомощи, которая, несомненно, поможет вам повысить самооценку, научиться лучше общаться и общаться с людьми, как никогда раньше.
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей — одна из самых уважаемых и лучших книг по личностному росту, доступных сегодня.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Я прочитал эту книгу много лет назад, когда учился в колледже. И, честно говоря, многие уроки, лежащие в основе этой книги, не выделяются так ярко, как раньше.Тем не менее, я знаю, что учения, которые я почерпнул из книги Карнеги, заложили основу того, как я сегодня взаимодействую с людьми.
Это напоминает мне цитату Ральфа Уолдо Эмерсона, в которой он говорит: «Я не могу вспомнить книги, которые прочитал, не больше, чем обеды, которые я ел; даже в этом случае они сделали меня ».
Это один из тех случаев. И поэтому я настоятельно рекомендую эту книгу как одну из лучших книг по личному развитию.
→ Получите копию этой книги здесь.
6. Книги по личному развитию: Принципы
Подробная информация о книге
- Автор: Рэй Далио
- Тип: Документальная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга
- Рекомендуемый уровень опыта: Средний
→ Получите копию этой книги здесь.
Краткое содержание книги
Рэй Далио — невероятно успешный инвестор, который вложил свои многолетние знания в эту мощную книгу.Не волнуйтесь, Принципы не касаются инвестиций или предпринимательства, хотя и затрагивают эти области.
По сути, Принципы посвящены тому, как добиться успеха в том, чем вы занимаетесь. Как применить уроки, извлеченные Далио за эти годы, в своей жизни.
И это то, что он успешно сделал в этой книге; что делает ее одной из лучших книг по саморазвитию.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Эта книга в моем списке 10 лучших книг по самопомощи по определенной причине — Рэй Далио невероятно хорош в том, что он делает, и в Принципах, он делится тем, что знает .Это странно … Я всегда предполагал, что у людей наверху, у тех, кто находится в высших эшелонах богатства, есть какие-то секреты.
Некоторая формула или ключ, недоступный обычным людям.
Но в этой книге Далио показывает, что он просто человек с регулярными заботами и борьбой. Что удивительно, — это то, как он использует эту борьбу для создания систем, которые продвигают его вперед к величию.
Принципы буквально ломают эти системы.
От того, как идеи могут процветать в его организации, к чьим советам прислушиваться (а к чьим — игнорировать), эта книга наполнена проверенными, хорошо продуманными идеями, которые любой найдет полезными.
→ Получите копию этой книги здесь.
Описание книги
- Автор: Айн Рэнд
- Тип: Художественная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга
- Рекомендуемый уровень опыта: Продвинутый
→ Получить копию этой книги, здесь.
Краткое содержание книги
Этот роман разворачивается в невероятно скучной среде — архитектурной индустрии. В частности, вокруг тех, кто проектирует здания, и редакционных статей, которые о них сообщают.
Но в этом сухом пейзаже есть увлекательная история.
Один из бессмертной целостности и те, кто пытается ее испортить. О тех, кто избрал более легкий жизненный путь, оставив свои мечты, и тех, кто придерживается ее, даже когда у них нет надежды.
Будьте внимательны. Это масштабный роман, на проработку которого у вас уйдет некоторое время. Но оно того стоит.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Прежде всего, эта книга не идеальна.На протяжении многих лет у него были свои критики. Тем не менее, , мне еще предстоит прочитать книгу, которая так точно описывает, что значит иметь целостность как «Источник» Айн Рэнд.
Эта книга заставила меня задать вопрос: , , что я делаю, и , почему, , я это делаю — наилучшим образом.
Это заставило меня задавать себе трудные вопросы и, в свою очередь, помогло убедиться, что путь, по которому я иду, является правильным для меня. И да, это художественная литература, но, тем не менее, я считаю, что это одна из лучших книг по личностному развитию, которую вы могли прочитать.
→ Получите копию этой книги здесь.
Сведения о книге
- Автор: Джордж С. Клейсон
- Тип: Художественная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга
- Рекомендуемый уровень опыта: Начальный
→ Получить копию книга здесь.
Краткое содержание книги
В, возможно, одной из лучших книг по самосовершенствованию всех времен, Клейсон объясняет, что самый богатый человек в Вавилоне не заработал свое состояние, потратив больше, чем он мог себе позволить.
Он разбогател, откладывая деньги и вкладывая их.
Он взял часть своего дохода и распределил ее таким образом, чтобы обеспечить больший доход. Все остальные люди в Вавилоне стремились к богатству, но, несмотря на неустанный труд, у них всегда было достаточно, чтобы выжить.
Clason поможет вам понять, как работают деньги и как заставить их работать на вас, в этой занимательной вымышленной истории.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Это одна из лучших книг для личного развития, особенно когда речь идет о ваших личных финансах.Эта книга, как и многие другие, пришлась мне по душе.
И хотя многие уроки, с которыми я столкнулся, не были совершенно новыми (проклятие частого чтения), я нашел эту книгу и то, как она была изложена в художественном формате, полезными и освежающими. Он послужил как мощное напоминание о том, что я должен (и не должен) делать, когда дело касается моих финансов.
Если вы ищете книгу о личном развитии, которая научит вас управлять своими деньгами, наслаждаясь хорошей историей, это одна из лучших книг для самосовершенствования.
→ Получите копию этой книги здесь.
Подробная информация о книге
- Автор: Дэвид Аллен
- Тип: Документальная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Аудиокнига
- Рекомендуемый уровень опыта: Начальный
→ Получите копию этой книги здесь .
Краткое содержание книги
В книге Дэвида Аллена «Как добиться успеха» он делится своей проверенной системой, как вы уже догадались, для достижения цели. В книге Аллена замечательно то, что он делает глубокое погружение.Он не говорит общих или расплывчатых идей.
№
Он говорит — Вот что именно нужно делать . И он делает это на каждом этапе пути. От первоначального внедрения производительности до создания собственной системы Allen дает вам конкретные указания.
Это одна из тех книг о личном росте, которые я рекомендую всем , кто заинтересован в повышении продуктивности.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Во-первых, у Аллена много примеров списков в этой работе.Но даже несмотря на то, что я слушал аудиокнигу «Как все делается», я обнаружил, что за этой книгой легко следовать и она полезна.
Не только это, но и как тот, кто:
- Пишет около
- Говорит о
- И учит других, как быть продуктивным
Я получил большую ценность от этой книги. Что меня искренне удивило.
Это прозвучит высокомерно, но на данный момент я не ожидаю много пользы от книг по продуктивности — просто потому, что я уже прочитал большое количество в этом жанре.
Я был приятно удивлен, когда после прочтения этой книги у меня действительно появилось приличное количество заметок и выводов. Фактически, многое из того, что я узнал в «Приводе к делу», теперь является частью моей нынешней системы повышения производительности.
Итак, хотя эта книга по сути является продуктивностью 101 , не думайте, что она будет скучной или универсальной. Если мне удалось что-то извлечь из этого, вы, вероятно, тоже. И именно по этой причине я так настоятельно рекомендую ее как одну из лучших книг по самосовершенствованию для чтения.
→ Получите копию этой книги здесь.
Подробная информация о книге
- Автор: Наполеон Хилл
- Тип: Документальная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга
- Рекомендуемый уровень опыта: Начальный
→ Получить копию этой книги, здесь.
Краткое содержание книги
В этой классической книге о личном развитии автор Наполеон Хилл исследует уроки, которые он извлек после интервью с некоторыми из самых успешных людей своего времени.Людям нравится:
- Томас Эдисон
- Эндрю Карнеги
- Генри Форд
- И другие
Мотивационные и вдохновляющие действия «Думай и богатей» изменят ваше отношение к успеху… к лучшему.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Помните, что я говорил о самом богатом человеке в Вавилоне? Сколько уроков не были полностью новыми, потому что я уже много читал по этой теме? Что ж, это одна из тех лучших книг по личному развитию , которые я прочитал.
Одна, которая заложила основу моего взгляда на богатство, и одна, по сравнению с которой все остальные книги по этой теме казались неубедительными.
Это одна из тех книг, как «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей», которую я прочитал очень давно. Где главы не так сильно выделяются в моей памяти, когда я вспоминаю об этом. Тем не менее я знаю, что эта книга изменила мои взгляды на вещи. Изменилось мое восприятие вещей. О том, как я наблюдаю за вещами.
«Думай и богатей» заставил меня почувствовать, что все возможно.
Но не только с точки зрения накопления богатства. Скорее, я мог бы достичь того, что хотел бы исполнить . Эта книга одновременно вдохновляет и полезна. Мотивационное чтение, которое я рекомендую всем.
→ Получите копию этой книги здесь.
Лучшие книги по самопомощи — с чего начать?
Я коснулся этого в начале поста, но если вам все еще интересно… Нет. Нет лучшего места для начала, когда речь идет о лучших книгах по саморазвитию.Вместо этого прокрутите назад и посмотрите, какие из них выделяются для вас.
Есть так много книг. Не тратьте слишком много времени на размышления, с чего начать.
Просто начни.
А, что это? Вы все еще не можете решить? Вы действительно хотите, чтобы я порекомендовал один? Хорошо, хорошо. Я скажу вам, с чего, я думаю, вам следует начать, но только на этот раз. Если бы я мог порекомендовать только одну книгу из всего списка книг по саморазвитию, я бы предложил «4-часовую рабочую неделю».
Это вдохновляющая, действенная и одна из моих любимых книг на все времена. Если вы можете выбрать для чтения только одну книгу о личном развитии, начните с нее.
Что-то лучше, чем книги для личностного роста
Приведенный выше список — это то, что я считаю лучшими книгами по самопомощи всех времен — с моей точки зрения. Чтение — это мощное средство, и если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, книги — отличное место для начала. Но что, если вы хотите чего-то большего?
Что-нибудь практическое, интересное, информативное?
У меня есть как раз то.
Из моих многих лет постановки целей я взял эти знания и сфокусировал их на своем курсе достижения цели. Если в прошлом вам было сложно ставить цели, этот курс просто необходим.
Движение вперед с книгами личного развития
Десять книг — это много книг. Не позволяйте этому ошеломить вас. Вместо этого позвольте этому мотивировать вас! Существует целая вселенная знаний, которые просто ждут, когда вы ее впитаете. Подумайте, насколько вы вырастете и изменитесь к лучшему после прочтения этих книг.
Это здорово, правда?
Так что не паникуйте. Просто выберите одну из вышеперечисленных книг для саморазвития и начните ее проходить.
Да и помните, просто чтение одной книги по личному развитию не изменит вашу жизнь. Потому что вы можете читать сколько угодно, но ничего не произойдет, если вы не примете меры. Вам нужно применить то, что вы узнали.
Книга может вдохновлять, но вы должны применить эту мудрость в игре.Так что размышляйте и учитесь на ходу, но никогда не переставайте двигаться. Действуйте, применяйте мудрость и измените свою жизнь к лучшему! Помните, только действие дает результат.
Так что читайте, учитесь и готовьтесь!
21 книга, которая сделает 2021 год вашим лучшим годом
Лучшие книги о работе и лидерстве на 2021 год
gettyВот так, 2021 год.
Мы переступили порог нового года. 2020 год — это , наконец, закончились.Конечно, после того, как часы пробили полночь 31 декабря, все не вернулось волшебным образом к норме. Хотя первые раунды вакцины против Covid-19, к счастью, были распределены, пандемия все еще бушует по всей стране, и последствия всего этого то, что произошло в прошлом году, останется с нами надолго.
Однако, хотя вы ни в коем случае не должны игнорировать то, что происходит в мире, вы не можете позволять этому мешать вам делать позитивные шаги вперед. Я собрал 21 книгу, которая поможет вам улучшить несколько разных сфер вашей жизни — от обретения счастья до достижения карьерного успеха, до построения лучших отношений со своей второй половинкой, друзьями, деньгами и самим собой.Приятного чтения!
Лучшие книги о работе и лидерстве на 2021 год
1. /ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1605746838&sr=1-1″> Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует Дэниел Х. Пинк
Вопреки распространенному мнению, внешнее вознаграждение — не лучший способ мотивировать людей. Конечно, этот подход к кнута и пряника может сработать в краткосрочной перспективе, но как только блеск приза утихнет, драйв просто угаснет. Используя результаты 40-летних исследований, Pink выявляет три элемента, которые являются ключевыми для мотивации человека.
2. Большая магия: творческая жизнь вне страха Элизабет Гилберт
Если у вас серьезный творческий кризис, эта книга для вас. Гилберт, автор бестселлеров Город девочек и Ешь, молись, люби , делится секретами о том, как найти вдохновение и осуществить творческие мечты. Итак, хотите ли вы написать книгу, создать какое-нибудь произведение искусства или найти инновационный способ решить рабочую задачу, прочтите «Большую магию», чтобы раскрыть и раскрыть свой скрытый творческий потенциал.
3. Поток: Психология оптимального опыта Михай Чиксентмихайи
Секрет настоящего карьерного счастья? Достижение состояния сознания, называемого потоком, когда вы полностью погружаетесь в опыт, и это приносит вам глубокую радость. Но такие ситуации не обязательно случаются. Как объясняет Чиксентмихайи, вы можете контролировать, когда возникает это положительное состояние (и использовать его как точку данных, чтобы найти своего личного гения).Его книга научит вас, как это делать.
4. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе Чарльз Дахигг
По словам отмеченного наградами бизнес-репортера Чарльза Дахигга, для того, чтобы успешно формировать привычки и использовать свой истинный потенциал, вы должны понимать науку, лежащую в основе привычек. В своих книгах Дахигг показывает нам, как эти дополнительные знания могут помочь вам изменить свою жизнь к лучшему — и навсегда.
Лучшие книги по личному развитию на 2021 год
5. Нехорошо: перестаньте людям угождать, молчать и чувствовать себя виноватыми … и начните говорить, говорить «нет», смело просить и без извинений быть самим собой by Aziz Gazipura
Всемирно известный эксперт по доверию, Газипура хочет убедиться, что вы не страдаете от недуга, от которого страдают многие из нас: быть слишком милым. К тому времени, как вы закончите читать Not Nice , вы будете лучше подготовлены, чтобы сказать «нет», попросить то, что вы хотите, и сделать так, чтобы ваш голос был слышен громко и четко — и все это без чувства вины или беспокойства.
6. Мудрость скромной медузы: и другие природные ритуалы ухода за собой Рани Шах
Что вы знаете о медузах, кроме того, чтобы держаться от них подальше в воде? Готов поспорить, вы не знали, что когда дело доходит до расходования энергии, они довольно эффективны и часто делают перерывы для отдыха. Это всего лишь один пример того, как природа показывает нам, как важно не торопиться и жить более осмысленно. Книга Шаха полна этой проницательной мудрости и других советов по уходу за собой.
7. Эффект альтер-эго: сила секретных личностей для преобразования вашей жизни Тодд Херман
Вы застряли в колее? Чувствуете, что никуда не денетесь? Герман, эксперт по максимальной производительности и личному лидерству, может помочь. Прочитав его книгу, вы узнаете, как найти свое «Альтер-эго» — ключ к раскрытию своего истинного потенциала, который Герман называет вашим «Героическим Я».
8. Купи себе гребаные лилии: и другие ритуалы, чтобы исправить свою жизнь, от кого-то, кто там был Тара Шустер
Жизнь Шустера выглядела идеально.Ее карьера телевизионного руководителя шла на подъем. Но внутри она была в полном беспорядке, страдающем от беспокойства, депрессии и стыда. После того, как она в пьяном виде обратилась к своему терапевту за помощью, она начала путь к тому, чтобы стать «ниндзя любви к себе». В своей книге она рассказывает, как можно сделать то же самое.
9. Маленькая книга большой лжи: путешествие во внутреннюю физическую форму Тина Лиффорд
Неважно, кто вы, жизнь тяжелая. Это сопровождается множеством драмы, страха и боли.Но вы должны продолжать двигаться вперед даже в самые тяжелые времена. Тина Лиффорд — актриса и основательница The Inner Fitness Project, сети по личному развитию, — делится практическими и значимыми мыслями о том, как противостоять жизненным шарам лицом к лицу.
Лучшие книги об отношениях на 2021 год
10. Восемь свиданий: важные разговоры на всю жизнь любви Джули Шварц Готтман, Джон Готтман, Дуг Абрамс и Рэйчел Карлтон Абрамс
Брак — или вообще любые долгосрочные отношения — дается далеко не просто.Как вы думаете, почему традиционные клятвы ставят во главу угла лучшее или худшее, богатое или бедное? Но то, что привязанность к своей второй половинке — это не прогулка по парку, не означает, что вы не можете сделать ничего, чтобы укрепить и углубить свою любовь. В этой книге авторы предоставляют пошаговое руководство по развитию более здоровых навыков общения с вашим партнером.
11. Получение любви, которую вы хотите: руководство для пар Харвилл Хендрикс и Хелен Лакелли Хант
Вы заслуживаете счастливых, здоровых, приносящих удовлетворение отношений.Но это не произойдет от простого подергивания носа — это требует работы. Руководство Харвилла и Ханта, в котором используются поведенческие науки, психология, теория социального обучения и нейробиология, поможет вам (и вашему партнеру) получить желаемую любовь.
12. Как быть одиноким и счастливым: научно обоснованные стратегии сохранения рассудка при поиске родственной души Дженнифер Тейтц
По правде говоря, вам не нужен романтический партнер, который вас дополняет.Но если вы надеетесь на отношения, быть рядом со своими спаренными друзьями и коллегами — это не так уж и весело. Клинический психолог, Тайц использует свой опыт, текущие исследования, интервью с пациентами и принципы позитивной психологии, чтобы помочь вам прожить максимально счастливую жизнь, даже если вы не привязаны к кому-то другому.
13. Эннеаграмма в любви: дорожная карта для построения и укрепления романтических отношений Стефани Бэррон Холл
Обнаружение своего типа эннеаграммы — это фантастический способ узнать больше о том, как вы тикаете, и это может быть невероятным инструментом для ваших романтических отношений.Это руководство полно полезных советов о том, как наладить более полноценную связь со своим значимым другом, определить сильные и слабые стороны в отношениях, решить любые проблемы, с которыми вы и ваш партнер можете столкнуться, и многое другое. Получите более глубокую любовь с помощью романтического анализа Эннеаграммы Холла.
Лучшие книги о дружбе на 2021 год
14. Искусство показывать себя: как быть там для себя и своих людей Рэйчел Вилкерсон Миллер
Многим из нас сложно совмещать карьеру, романтическое партнерство, воспитание детей и собственное здоровье.Часто есть одна область, которой действительно пренебрегают: наша дружба. Если вы хотите поддерживать тесные связи с людьми за пределами вашей семьи, вы должны постоянно показываться им. Из этой книги вы узнаете, как заботиться о дружбе и о себе.
15. Дружба: как укрепить дружбу для здоровья и счастья на всю жизнь Шаста Нельсон
В наши дни Интернет делает знакомство с новыми людьми простым занятием. Просто включите компьютер, и весь мир будет у вас под рукой.Но формирование значимых отношений? Это другая история. К счастью, Нельсон здесь, чтобы показать вам, как превратить простые связи в крепкую дружбу, которая выдержит испытание временем.
Лучшие книги о здоровье на 2021 год
16. Сверхчеловек: Пуленепробиваемый план по старению отсталости и, возможно, даже к жизни вечно Дэйв Эспри
Старение не должно быть страшным. По крайней мере, Эспри твердо верит в это. Более двух десятилетий он исследовал бесчисленные научно обоснованные методы, чтобы помочь людям жить лучше с каждым мгновением.Изучая — и избегая — Семь столпов возраста Эспри и применяя простые меры, вы приобретете больше энергии, умственных способностей и увеличите продолжительность жизни.
17. Исцеляющее «Я»: революционный новый план повышения иммунитета и сохранения здоровья на всю жизнь Дипак Чопра и Рудольф Э. Танзи
Людям приходится прилагать много усилий, чтобы оставаться здоровыми, и бывает трудно понять, с чего начать. Чопра, врач и эксперт по интегративной медицине, и Танзи, первый нейробиолог, открывший гены, вызывающие болезнь Альцгеймера, хотят помочь вам принять решения, которые позволят вам составить целостный план здоровья на всю жизнь.
Лучшие книги по личным финансам на 2021 год
18. Ваши деньги или ваша жизнь: 9 шагов к преобразованию ваших отношений с деньгами и достижению финансовой независимости Вики Робин
Если вы не до конца понимаете свои финансы, они могут подавлять и сдерживать вас. Программа Робина из девяти шагов, которая успешно помогает людям на протяжении более двух десятилетий, позволит вам лучше понять, как инвестировать, управлять несколькими потоками доходов, развивать самые лучшие денежные привычки и многое другое.
19. Я научу вас быть богатым: без вины. Никаких оправданий. Нет BS. Всего лишь 6-недельная программа, которая работает Рамит Сетхи
Если вам когда-либо говорили перестать покупать модный кофе, чтобы накопить богатство, я здесь, чтобы сообщить вам хорошие новости: этот совет совершенно неверен. Шестинедельная программа «Волшебник богатства» Рамита Сетхи научит вас, как автоматизировать свои финансы, избежать штрафов за просрочку платежа (и избавиться от них), погасить свои долги, создать сберегательный счет Rockstar и многое другое — и все это при одновременной покупке вещей ты любишь (например, сезонный латте за пять долларов).
Лучшие книги о счастье на 2021 год
20. Преимущество счастья Шон Ахор
Тяжелая работа означает больший успех, который ведет к счастью, верно? На самом деле это совершенно неправильно. Общество могло говорить вам об этом всю вашу жизнь, но правда в том, что это отсталый образ мышления. Чтобы добиться успеха, которого вы действительно желаете, вы должны сначала найти счастье, потому что позитив открывает сокровищницу творчества, азарта, устойчивости, продуктивности и многого другого.Итак, как нам найти настоящее счастье? С проверенными принципами Achor.
21. Радикально счастлив: Руководство пользователя по уму Пакчока Ринпоче и Эррика Соломона
Авторы Соломон и Ринпоче считают, что существует три различных типа счастья: основное, взаимосвязанное и, наконец, радикальное. Они сочетают в себе современную науку и древнюю мудрость, чтобы создать всеобъемлющую программу, которая поможет читателям на их пути к радикальному счастью.
Бонус: ознакомьтесь с книгой автора, Привычка гения: как одна привычка может радикально изменить вашу работу и вашу жизнь , автор Лаура Гарнетт .
9 лучших книг по саморазвитию для самосовершенствования
Книг по самопомощи — пруд пруди, но не все они стоят вашего времени. Мы обыскали полки, чтобы найти самые популярные, высоко оцененные и часто рекомендуемые книги по самосовершенствованию, доступные прямо сейчас.
Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, найти цель в своей жизни или сбалансировать свою чековую книжку, вы можете узнать, как все это сделать, с помощью советов из приведенных ниже книг.
Вы вряд ли найдете список лучших книг по саморазвитию без этой. Дейл Карнеги написал его еще в 1936 году, но сегодня он так же ценен, как никогда. Прочитав «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей», вы можете изучить полезные стратегии, которые помогут вам стать более симпатичными во всех аспектах своей жизни.
Не волнуйтесь, дело не в создании фальшивой персоны. На самом деле речь идет об обучении тому, как слушать других людей, как понимать их желания и потребности и как заставить их чувствовать себя ценными. Излишне говорить, что если вы усвоите эти уроки, вы обнаружите, что гораздо легче найти друзей, работу и продажи.
Несмотря на свое название, «Думай и богатей» не только о том, чтобы заработать кучу денег, достаточно большую, чтобы заставить Скруджа Макдака завидовать.Хотя часть книги, безусловно, посвящена денежному богатству, автор Наполеон Хилл хочет, чтобы вы тоже обогатились идеями.
Это еще одна книга о самосовершенствовании 1930-х годов, но она так же актуальна сейчас, как и тогда. Автор потратил 20 лет на изучение самых успешных людей своего времени, включая Генри Форда и Александра Грэма Белла, в исследованиях для этой книги.
Вы можете использовать его открытия для достижения того, чего вы больше всего хотите в жизни, будь то банковский счет или душевное состояние.
Во время Второй мировой войны Виктор Франкл провел три года в заключении в четырех разных нацистских концлагерях, включая Освенцим. Пережив Холокост, Франкл написал о том, что он узнал из опыта, полученного в «Человеке в поисках смысла».
Излишне говорить, что эта книга рисует мучительную картину того, какой была жизнь в этих мучительных лагерях. Но как психиатр и невролог Франкл использует эту возможность, чтобы показать, насколько важно обрести смысл и смысл своей жизни.
Он демонстрирует их важность для устойчивости на примерах того, как его сокамерники пережили самые трудные годы своей жизни.
Норман Винсент Пил написал эту книгу в 1952 году, и она до сих пор остается одной из лучших книг по саморазвитию. Основная идея проста: если вы мыслите положительно, вы начнете видеть положительные результаты. Это потому, что вы с большей вероятностью будете стараться изо всех сил, растягиваться дальше и мечтать о большем.
Конечно, добиться постоянного оптимизма непросто, но «Сила позитивного мышления» пытается показать вам все способы, которыми это может быть полезно. Размышления о том, чего вы хотите, — мощный мотиватор, который заставит вас двигаться к этому.
Если вы изо всех сил пытаетесь изменить свое мышление, сядьте перед некоторыми мотивационными видео на YouTube. Многие из них созданы специально, чтобы вдохновлять вас на действия всякий раз, когда вам нужен импульс.
Вы, наверное, слышали об этой книге. Выпущенная в 1989 году книга «7 навыков высокоэффективных людей» — одна из самых популярных книг по личностному развитию. Стивен Кови изучил книги по самопомощи за последние 200 лет и обнаружил, что многие из них сосредоточены на внешней «Этике личности», а не на внутренней «Этике характера».
Проблема в том, что хорошая этика характера ведет к хорошей этике личности, а не наоборот.Эта книга показывает вам привычки, которые необходимо усвоить, чтобы стать эффективными и успешными наиболее искренними способами. Это непросто, но Кови включает в себя практические упражнения, чтобы эти изменения произошли.
Тони Роббинс — очень популярный гуру самопомощи, автор ряда книг по этой теме. Это могло быть его лучшим. «Пробуди внутреннего гиганта» исследует фундаментальные уроки самообладания. Вы почувствуете воодушевление обнаружить свою истинную цель и взять свою жизнь под контроль.
Роббинс придает большое значение последовательным действиям, говоря, что важно то, что вы делаете каждый день, а не то, что вы делаете время от времени. Следуя советам из его книги, вы можете разбудить гиганта внутри себя и добиться положительных изменений в своей жизни — независимо от того, какие изменения вы хотите.
В то время как многие книги по саморазвитию в этом списке сосредоточены на создании лучшего будущего для себя, «Сила настоящего» побуждает вас снова сосредоточиться на настоящем.В конце концов, именно там вы всегда окажетесь.
Экхарт Толле считает, что слишком много времени, проведенного в прошлом или будущем, приводит к сожалениям, тревоге и другим негативным эмоциям. Научившись принимать настоящее, вы можете уменьшить эти страдания, повысить свой эмоциональный интеллект и развить более сильное сострадание к людям вокруг вас. Power of Now показывает вам, как это сделать.
Если принятие настоящего звучит как то, что вас интересует, вам также стоит попробовать лучшие приложения для медитации и релаксации.
В своей книге 1997 года Дон Мигель Руис просит вас заключить с собой четыре соглашения. Придерживаясь этих соглашений, Руиз предлагает вам начать жить как свое подлинное «я», облегчить страдания и вести более полноценное существование.
Первое согласие — быть безупречным со своим словом; сделать это что-то значить. Второй — не принимать вещи на свой счет, признавая, что то, что говорят люди, часто больше говорит об их собственном характере, чем о вашем.С третьим соглашением Руиз просит вас избегать предположений. А четвертый признает, что нельзя быть идеальным, но побуждает всегда делать все возможное.
Богатый папа, бедный папа — одна из лучших книг по саморазвитию, доступная, если вы надеетесь улучшить свое финансовое положение. Книга Роберта Кийосаки демонстрирует финансовые принципы, противопоставляя двух персонажей: богатого папу и бедного папу. По сути, он учит вас, как собирать активы, устраняя при этом обязательства.
Следуя примерам богатого папы, вы сможете узнать о лучших методах улучшения своих финансов. Не позволяйте его простому языку обмануть вас. Это отличная книга по саморазвитию для людей, которые не умеют обращаться с деньгами. В конце концов, состояние автора оценивается в 80 миллионов долларов, так что в его словах должна быть доля правды.
Лучшие книги по саморазвитию в виде аудиокниг
Все лучшие книги по саморазвитию также доступны в виде аудиокниг.Это означает, что вы можете продолжать работать над собой, даже если не можете сесть и читать. Убедитесь, что вы не слишком отвлекаетесь: важно усвоить уроки из этих книг, чтобы они повлияли на вашу жизнь.
Если аудиокниги больше похожи на вашу вещь — возможно, вам нравится слушать их в тренажерном зале или в длительной поездке — ознакомьтесь с нашими предложениями по лучшим аудиокнигам для самосовершенствования. В списке есть несколько действительно отличных аудиокниг, о которых у нас не было места здесь упомянуть.
Как синхронизировать файлы Google Диска и OneDrive с компьютеромХотя Google Диск и OneDrive доступны с большинства компьютеров, для них требуется подключение к Интернету.Чтобы использовать их в автономном режиме, синхронизируйте их со своим компьютером!
Читать далее
Об авторе Дэн Хелер (Опубликовано 170 статей)Дэн пишет учебные пособия и руководства по устранению неполадок, чтобы помочь людям максимально эффективно использовать свои технологии.Прежде чем стать писателем, он получил степень бакалавра звуковых технологий, руководил ремонтом в Apple Store и даже преподавал английский язык в Китае.
Более От Дэна ХелераПодпишитесь на нашу рассылку новостей
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!
Нажмите здесь, чтобы подписаться
25 лучших книг по саморазвитию для самопомощи и уверенности (2020)
Наша последняя коллекция лучших книг по саморазвитию для личного развития, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал.
Есть известная цитата Лао-цзы, которая гласит:
«Когда я отпускаю то, что я есть, я становлюсь тем, чем я мог бы быть».
Это подталкивает к тому, что я считаю верным в отношении самопомощи и личного развития. Часто нам нужно отпустить то, кем мы себя заставляли быть, привычки, которые, как мы сказали, нельзя изменить, и шаблоны, которые нельзя сломать, чтобы полностью реализовать свой потенциал.
Перемены наступают, когда мы верим, что это возможно, и когда мы открываем свой разум потенциалу того, кем мы могли бы стать .Итак, с чего мы начнем работать над этим личным развитием? Лучшие книги по саморазвитию или даже статьи в Интернете — неплохое место для начала.
Вот несколько моих предложений.
Лучшие книги по самопомощи о вашей уверенности, отношениях и целях
1. Дары несовершенства: отпустите того, кем, по вашему мнению, вы должны быть, и примите то, кем вы являетесь Брен БраунБрен Браун пишет о десяти ориентирах, которые могут помочь нам избавиться от стыда и вины, которые мы несем с собой.Эта концепция должна помочь нам принять идеи, к которым мы принадлежим, что мы достойны.
Ее сочинения показывают нам, как быть более искренними. Это помогает нам избавиться от чужих идей, а также от наших собственных о том, что нам следует. Она учит нас проявлять смелость и комфорт в принятии того, кем мы являемся на самом деле. . Это одна из лучших книг по саморазвитию для личного развития, которая несет в себе истинное послание о принятии.
2. Убирайся со своего пути: преодоление саморазрушающего поведения Мягкая обложка Марк Гулстон и Филип Голдберг
Авторы учат вас « преобразовать 40 распространенных саморазрушительных форм поведения, включая прокрастинацию, зависть и т. Д. одержимость, гнев, жалость к себе, принуждение, нужда, вина, бунт и бездействие . Научившись прекращать это пагубное поведение, вы можете добиться успеха и вести жизнь, которую вы любите.
3. Ты крутой парень: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить прекрасной жизнью , Jen Sincero
«YOU A BADASS — ОДНА ИЗ ЛУЧШИХ КНИГ ПО ПОМОЩИ ДЛЯ ЛИЧНОГО РАЗВИТИЯ ДЛЯ ЛЮДЕЙ, которые отчаянно хотят улучшить свою жизнь, но не хотят разоряться, делая это ».
Jen Sincero делится трогательными историями, умными советами и простыми упражнениями, которые помогут вам распознать и прекратить саботажные убеждения и поведение, которые мешают вам жить той жизнью, которую вы хотите. Вы узнаете, с чего начинались эти паттерны, научитесь принимать то, что вы не можете изменить, и брать на себя то, что вы можете. Одна из лучших книг по саморазвитию.
4. Появление: семь шагов к радикальному изменению жизни Дерек РайдаллДерек Райдолл сосредотачивается на ОДНОМ важном моменте: « ответ уже в тебе, ».
Он считает, что нет части нас, которая не была бы такой, какой она должна быть. В глубине души мы обладаем навыками и способностями, но что-то помешало нам узнать об этом по пути. Книга состоит из семи этапов, которые показывают нам, что на самом деле нам ничего не недостает, что все, что нам нужно, уже внутри нас.
5. Я думал, что это был только я (но это не так): путешествие из «Что подумают люди?» на «Я достаточно» Брене БраунМногие люди застревают на идее «, что люди подумают». «Где-то в будущем они научились больше заботиться о том, что о них думают другие, чем о том, что они думают о себе. В этом духе доктор Брен Браун пишет:
«Нам нужно вернуть наши жизни. Пришло время вернуть дары несовершенства — смелость быть настоящими, сострадание, которое нам нужно, чтобы любить себя и других, и связь, которая придает истинную цель и смысл жизни. Это дары, которые приносят в нашу жизнь любовь, смех, благодарность, сочувствие и радость.”
Когда мы действительно можем любить и принимать себя таким образом, мы можем достичь величия.
6. Исцеление вашего эмоционального «я»: мощная программа, которая поможет вам повысить самооценку, успокоить внутреннего критика и… Беверли ЭнгельБеверли фокусируется на исцелении вашего эмоционального «я». Означает ли это избавление от токсичных людей в вашей жизни и сообщений, наносящих ущерб самооценке, которые приходят с ними, или избавление от стыда и вины, которыми вы были затоплены всю свою жизнь.
Автор работает, чтобы помочь вам стать добрее и толерантнее к себе. Чтобы создать собственный образ, достойный вас. Одна из лучших книг по саморазвитию для тех, кому нужно избавиться от прошлых злоупотреблений и боли для достижения своих личных целей.
7. Образ мышления: новая психология успеха Кэрол Двек
Двек объясняет, почему не только наши способности и талант приносят нам успех, но и то, подходим ли мы к ним с установкой на фиксацию или рост.Она показывает нам, что использование таких инструментов, как самовлюбленность, не обязательно означает, что мы добьемся успеха.
Дело в том, что такое мышление действительно может помешать нашему успеху и росту. Автор акцентирует внимание на идее, что мы действительно можем принимать участие в непрерывном обучении, которое может привести нас к нашим наиболее значительным достижениям.
8. Саморазрушающееся поведение: освободитесь от привычек, компульсий, чувств и установок, которые сдерживают вас Милтон Р.Cudney
Я не думаю, что вы можете получить лучший обзор, чем этот:
«Самые подробные исследования саморазрушительного поведения, которые я когда-либо читал…. Очень полезный.» — Альберт Эллис, доктор философии, президент Института рационально-эмоциональной терапии и автор книги «Новое руководство по рациональной жизни».
Когда человек, который буквально основал школу мысли о том, как наши мысли влияют на наши эмоции, вы знаете, что эту книгу вам нужно прочитать! Он фокусируется на простой предпосылке, что мы постоянно сталкиваемся с возможностями продемонстрировать саморазрушающееся или самосовершенствующееся поведение.
9. Сила позитивного мышления доктора Нормана Винсента Пила
Это одна из лучших книг по саморазвитию для личного развития всех времен. Это помогло бесчисленному количеству людей изменить свое мышление и достичь своих целей. Д-р Пил просто хочет, чтобы люди жили счастливой и насыщенной жизнью: они верят в себя и в то, что они хотят делать, и развивая чувство цели.
Если люди верят, что в их силах добиться чего-либо, они могут научиться жить в мире с мыслью о том, что они могут быть по-настоящему успешными. Они также найдут значимые личные и профессиональные отношения. Наконец, эта книга может помочь людям развить контроль и уверенность в себе.
10. Рабочая тетрадь по самооценке Гленна Р. Ширальди
Это простая и феноменальная рабочая тетрадь. Одной из основных причин того, что люди приходят на терапию и не достигают своих целей, являются проблемы с самооценкой .
Эта книга поможет человеку узнать корни проблем с уверенностью, то, как их формирование могло быть ошибочным, и что у них есть контроль над тем, кем они являются и чего они хотят достичь в будущем.
Еще больше лучших книг по саморазвитию о личном развитии
11. Четыре соглашения: практическое руководство к личной свободе (книга мудрости тольтеков), Дон Мигель Руис
Четыре соглашения были бестселлерами более 8 годы. Основанная на древней мудрости толтеков, книга определяет источник самоограничивающих убеждений и предоставляет мощный кодекс поведения, который помогает преобразовать нашу жизнь в новый опыт свободы, истинного счастья и любви.
12.«Несвязанная душа: путешествие за пределы себя», Майкл А. Сингер,
«Несвязанная душа», , цель которой помочь читателю освободиться от ограничений и выйти за их пределы. Он направлен на то, чтобы помочь вам обрести внутренний мир и безмятежность, чтобы вы могли иметь более значимые отношения с собой и окружающим миром.
13. Хорошие дни начинаются с благодарности: 52-недельное руководство по развитию отношения к благодарности: журнал благодарности, составлено Pretty Simple Press
Хорошие дни начинаются с благодарности — это журнал для самоанализа, который научит вас, как быть более благодарным как за большие, так и за мелкие вещи, которые у вас есть.В книге есть место для написания вещей, за которые вы благодарны, а также вдохновляющие цитаты и еженедельный контрольный пункт.
14. Я привлекаю то, что я есть: превращаю неудачу в оргазмически радостную жизнь и бизнес, Мелисса Доун
Я привлекаю то, что я есть идеально подходит, если вы хотите выбрать новое направление в своей жизни. В этой вдохновляющей книге Мелисса делится своим путем трансформации от неудач к оргазмически радостной жизни и бизнесу.
15. Как сделать дерьмо случиться: зарабатывать больше денег, быть в лучшей форме, создавать эпические отношения и контролировать свою жизнь !, Шон Уэлен
Как заставить дерьмо случиться объясняет, что вы ‘ Вы контролируете различные аспекты своей жизни и предлагает простую дорожную карту для достижения ваших целей и мечтаний.
В этой книге Уилан разбивает жизнь на 4 ключевых аспекта (CORE 4) и дает вам шаги для достижения ваших целей в каждой области.
16.Год Да: Как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой, Шонда Раймс
В год Да, Шонда Раймс делится тем, как фраза «Да» изменила ее жизнь. Раймс — создатель и продюсер некоторых из самых новаторских и смелых телешоу, таких как «Анатомия Грея», «Скандал» и «Как избежать наказания за убийство».
17. Незваные: жить любимой, когда ты чувствуешь себя меньше, чем, брошенным и одиноким, Лиза ТерКерст
В «Незваных» вы узнаете, как преодолеть чувство отверженности, одиночества, одиночества и чего-то еще.Автор стремится помочь вам перестать чувствовать себя обделенным, понимая секрет принадлежности.
18. Заправь свою кровать: мелочи, которые могут изменить вашу жизнь… и, возможно, мир, Уильям Х. Макрейвен
«Застей свою кровать» основан на невероятной речи адмирала Уильяма Х. Макрейвен в выпускной класс Техасского университета в Остине в день их поступления.
В этой книге Макрейвен рассказывает истории из своей собственной жизни и из историй людей, которых он встретил во время военной службы, которые справлялись с трудностями и принимали трудные решения с решимостью, состраданием, честью и мужеством.
19. Изменяющая жизнь магия уборки: японское искусство разгрузки и организации, Мари Конду
Волшебство, изменяющее жизнь уборки — бестселлер New York Times по уборке дома от японского консультанта по уборке Мари Кондо.
В этой книге Кондо шаг за шагом проведет вас через свой революционный метод KonMari для упрощения, организации и хранения.
20. Секрет, Ронда Бирн
Секрет содержит мудрость о том, как понять скрытую, неиспользованную силу, которая находится внутри вас, и достичь счастья во всех аспектах вашей жизни.
Также ознакомьтесь с нашей коллекцией цитат из The Secret.
Другие лучшие книги самопомощи для личного развития
21. Книга радости: прочное счастье в меняющемся мире, Далай-лама
Книга радости отвечает на животрепещущий вопрос — как нам найти радость в лицо неизбежных страданий жизни? В книге лауреаты Нобелевской премии мира Его Святейшество Далай-лама и архиепископ Десмонд Туту предлагают нам восемь столпов радости, которые обеспечивают основу для прочного счастья.
22. Неограниченная память: как использовать расширенные стратегии обучения, чтобы учиться быстрее, запоминать больше и быть более продуктивным, Кевин Хорсли
В этом бестселлере Wall Street Journal Кевин Хорсли, побивший мировой рекорд памяти в 2013 году — делится тем, как использовать свои стратегии памяти, чтобы учиться быстрее, быть более продуктивными и добиваться большего успеха.
23. «100 дней храбрости: посвящения для раскрытия самого храброго себя», Энни Ф. Даунс
«100 дней храбрости» стремится помочь вам обрести смелость и уверенность, чтобы двигаться вперед, независимо от того, насколько трудны ваши задачи. возможно.
Эта книга вдохновит вас реализовать свои мечты и испытать личный рост.
24. Беспокойство по пустякам: обретение успокоения в хаотическом мире, Макс Лукадо
Написано автором бестселлеров New York Times Максом Лукадо, Тревожно ни о чем не говорит предоставляет дорожную карту для борьбы и преодоления беспокойства.
Эта книга предлагает действенное руководство по решению таких проблем, как тревога, депрессия и болезни, связанные со стрессом.
25. Мини-привычки: меньшие привычки, большие результаты, Стивен Гиз
В«Мини-привычки» излагается стратегия создания постоянных здоровых привычек в следующих областях: упражнения, письмо, чтение, позитивное мышление, медитация, питьевая вода, употребление здоровой пищи и т. Д. . В книге показано, как начать играть по правилам своего мозга и серьезно относиться к своим человеческим ограничениям, чтобы добиться устойчивых изменений.
Какие из этих лучших книг по саморазвитию для личного развития вы прочитаете в первую очередь?Работа над самооценкой, достижение того момента, когда вы поверите в себя и свои способности, может быть самым важным делом, которое кто-то может сделать для достижения личного развития и успеха.