как выглядит, виден ли шов, как заживает

Кесарево сечение. Эти два слова каждой беременной женщиной воспринимаются по-разному. Кто-то считает, что это наихудшее, что может произойти, ведь так хочется родить самой. А кто-то – что это чудо, благодаря которому можно спасти жить и матери, и ребенка. Но еще более важные вопросы возникают о реабилитационном периоде – как выглядит живот после кесарева? Будет ли виден шов? Как быстро он заживает? Какие упражнения можно выполнять и когда начинать физические нагрузки?

Сайт для мам supermams.ru расскажет, что и как надо делать, если вы подарите жизнь маленькому чуду при помощи КС (кесарева сечения).

Каждая будущая мама старается перед родами узнать побольше об этом процессе. И, конечно же, одним из важных моментов является понимание необходимости КС и его последствий для организма женщины. Лучше быть готовой ко всему, чем оказаться в ситуации, когда не знаешь, что и как делать.

Для тех, кому поставили плановое КС, реабилитационный период проходит чуть легче, поскольку они готовы к нему психологически.

Но бывают ситуации, когда КС является экстренным. В любом случае, готовясь к родам, стоит узнать получше о самой операции и о том, что ждет вас после нее.

Мы знаем, что КС – это обширная полостная операция, в ходе которой рассекается несколько мягких тканей, которые затем последовательно соединяются швами. Больше всего нас беспокоит живот после кесарева и шов. Первое время последний доставляет много болезненных ощущений, поэтому врачи рекомендуют принимать обезболивающие препараты, которые помогут начинать двигаться и не испытывать сильной боли.

Состояние шва на животе после кесарева

В первые месяцы шов будет ярко выделяться на фоне кожи живота, имея красный или фиолетовый оттенок и будет отличаться рельефностью. Но не стоит переживать, со временем он станет более светлым, гладким и почти незаметным. В период заживления в районе шва часто можно ощутить онемение, зуд, легкое жжение и покалывание.

шов на животе сразу после кесарева

Шов на животе после кесарева сечения может накладываться шелковыми нитками или саморассасывающимися. Шелковые снимают на 7 дней после операции, а такие нити как кетгут, викрил или максон со временем рассасываются сами. Обычно это занимает от одного до 3 месяцев, в зависимости от типа нитки.

шов через 3 недели после кесарева

Особого ухода шов не требует. Достаточно аккуратно обрабатывать его антисептическим раствором и накладывать удобные самоклеющиеся повязки. Для их удаления можно размягчить повязки при помощи теплой воды под душем или используя влажную губку. Это поможет снять их без неприятных ощущений.

шов через месяц после кесарева

Для облегчения боли на животе после кесарева  врачи рекомендуют носить бандаж. Он помогает держать мягкие ткани живота в неподвижном состоянии, что позволяет двигаться без болезненных ощущений. Рана, как внутренняя, так и внешняя, находится в покое, поэтому заживает быстрее. А при кормлении малыша рекомендуется класть на живот после кесарева небольшую подушку, которая смягчит прикосновение ребенка и сделает кормление менее дискомфортным.

живот через 1 год после кесарева

Одной из деликатных проблем с животом после кесарева являются газы, вырабатываемые в кишечнике. Их скопление обусловлено тем, что при операции врач, чтобы достать ребенка, немного сдвигает в сторону кишечник. Плюс этому способствует и попавший извне воздух, и последствия действия анестезии. Чтобы избежать неприятных ощущений, стоит ограничить себя в продуктах, которые могут вызывать дополнительные образования газов.

Возможные проблемы после кесарева

Как после любой операции, КС может сопровождаться осложнениями, в случае которых необходимо немедленно обратиться к врачу.

• Ощущение боли в месте шва или внутри живота, которое нарастает, а не спадает.
• Обильные кровянистые или желтоватые выделения из шва.
• Повышение температуры.
• Расхождение шва.

Живот после кесарева и фитнес

Восстановление после операции кесарева сечения у каждой женщины занимает различное время. Здесь многое зависит от психологического восприятия, возраста, телосложения  и т.п. Но в среднем заживление занимает около 6 недель.

Силы и эластичность мышц живота после кесарева вернутся постепенно, поэтому ни в коем случае нельзя сразу же по прибытии домой нагружать себя физическими упражнениями.

На первые 6-8 недель стоит выходить гулять только в сопровождении близкого человека, поскольку прогулки с тяжелой коляской могут отнять много сил и дать дополнительную нагрузку на шов.

живот через 2,5 года после кесарева

В первые месяцы важно не спешить с физическими упражнениями для живота после кесарева и помнить, что кроме внешнего шва были наложены и внутренние, и им также надо время на заживление. По разным оценкам, это может занять около года.

Но проводить небольшие тренировки с минимальной нагрузкой можно и через 2-3 месяца после родов. К этому времени уже разрешается посещать бассейн — он тоже может помочь похудеть после родов. В любом случае, чтобы тренировки были эффективными, нельзя забывать, что они всегда должны идти в паре с правильным питанием и достаточными силами. Ведь толку от уставшей мамы, которая не высыпается, будет мало как для малыша, так и для ее собственного тела.

Поэтому фитнес-тренеры рекомендуют проходить так называемое фитнес-тестирование, которое помогает определить состояние организма и разработать собственный комплекс упражнений, именно для вас. Ведь только тогда он будет действительно эффективным. А заниматься можно и дома. Главное знать свой уровень нагрузок, чтобы не навредить организму.

Если у вас намечается плановое кесарево сечение или вы хотите просто больше знать о возможных нюансах во время родов, старайтесь получить максимум информации без лишних эмоций. Это поможет вам быть готовой к любой ситуации и справится с ней максимально быстро, уделив больше внимания (физического и эмоционального) вашему малышу.

Легких родов!

Поделись полезным:

Загрузка…

Как убрать живот после родов, после кесарева сечения

В первые дни после родов живот у каждой женщины все зависимости от способа родоразрешения представляет собой не очень привлекательную картину. Растянутые ткани и кожа вместе с жировыми отложениями могут свисать в виде обвисшего живота либо выглядеть на 5-6 месяцев беременности, но это нормально!

Постепенно все вернется в норму. Не стоит форсировать события и начинать активный спорт, не успев выписаться из роддома (см. резкое похудение после родов опасно). Роды сложный физиологический процесс, после которого организму требуется время на восстановление.

Мы приведем безопасные и эффективные методики, расскажем, как убрать живот после родов и когда можно приступать к занятиям (см. как похудеть без вреда для здоровья).

Почему живот после родов не возвращается в прежнее состояние

Растущий плод и околоплодные воды растягивают матку. Но матка и сама растет с течением беременности, также, как и жировая ткань. Поскольку кожа у женщин более растяжима и эластичнее, чем у мужчин, а живот растет постепенно, дерма приспосабливается к переменам и способна вернуться в прежнее состояние через 3-6 месяцев после родов.

Жир, который откладывается и на животе, и на нижней части тела в целом (бедра, ягодицы), необходим для становления и нормального протекания лактации. Это означает, что даже если женщина не получает питание или неполноценно питается после родов (например, после кесарева сечения показан голод в течение 1-1,5 суток), ее молоко будет полноценно по питательности и составу.

Брюшная стенка подвержена сильному растяжению вследствие роста живота. Кроме того, гиподинамичный образ жизни беременной (по показаниям или по личным убеждения) приводит к тому, что мышцы понемногу атрофируются, замещаясь жировой тканью.

Поэтому рождение ребенка и вытекание околоплодных вод не сопровождаются мгновенным спаданием живота и возвращением его в добеременное состояние. Как убрать живот после родов в домашних условиях?

Когда можно приступить к активным занятиям для похудения живота и боков после беременности?

Этот вопрос всегда индивидуален и должен быть задан гинекологу. Роды у всех протекают по-разному, возможны осложнения и сопутствующие патологии, поэтому рекомендации не могут быть общими!

• Первоначальное восстановление организма, включающее сокращение матки, после неосложненных естественных родов происходит в течение 1 месяца.
• После неосложненного кесарева сечения этот срок удлиняется до 2 месяцев.

Конечно, это не означает, что в течение этих 1-2 месяцев нужно лежать на диване. Активные прогулки с коляской, правильное питание, режим дня играют немаловажную роль в восстановлении физической формы.

Самые эффективные способы

Послеродовый бандаж

Уже с первого дня после родов можно пассивным способом начать приводить живот в норму, т.е. носить послеродовый бандаж, который можно купить в аптеке или специальных медицинских магазинах, поддерживает живот, не давая коже дополнительно провисать и растягиваться, а также способствует сокращению мышечной ткани и матки.

Среди большого ассортимента бандажей, представленных лентами, трусиками, бермудами, грацией, юбкой, важно выбрать подходящий именно вам:

• Грация, помимо поддержки живота, оказывает корректирующее действие на фигуру и утягивает талию, бедра и ягодицы;
• Бандаж-трусики являются оптимальными после кесарева сечения, поскольку они мягко утягивают живот и фиксируют швы;
• Лента рекомендована после естественных родов, поскольку она удобна в применении и позволяет дозировать воздействие на ткани, которое увеличивается большим натяжением ленты.

Размер бандажей, как правило, соразмерим размерам нижнего белья. При значительном наборе веса во время беременности следует выбрать бандаж на размер больше вашего. Материал бандажа должен беспрепятственно пропускать воздух и впитывать влагу, с чем хорошо справляется хлопок и микрофибра.

Следует соблюдать и правила использования бандажа, которые указаны на упаковке. Например, трусики одевают в лежачем положении, а ленту – стоя. Обычно бандаж разрешается одевать уже в первый день после родов и использовать в течение 2-6 недель. На ночь бандаж обязательно снимается!

Помимо основной функции, бандаж помогает молодой маме заботиться о ребенке, поскольку поддерживает живот и спину, уменьшает нагрузку на таз и делает малоощутимыми сокращения матки.

Противопоказания к использованию бандажа:

• некоторые виды хирургических швов после кесарева сечения;
• заболевания мочевыделительной системы, сопровождающиеся отеками;
• заболевания ЖКТ;
• аллергия на ткань бандажа;
• кожные заболевания.

Первые физические упражнения

Приступить к упражнениям и дыхательной гимнастике можно и через 3 недели после родов при условии, что никаких осложнений в послеродовом периоде нет, мама хорошо себя чувствует и не имеет в анамнезе серьезных заболеваний. Качать пресс привычным способом первые 3-6 месяцев после родов нельзя.

Приступать к данным занятиям можно после того, как боль сокращающейся матки перестает беспокоить при напряжении живота и прекращаются основные выделения (допустимы только мажущие).

• На пресс — суть упражнений в сокращении и удерживании в напряженном состоянии мышц брюшного пресса. Только в отличие от классического качания пресса используются более мягкие способы.
• Лежа на боку, например, во время кормления, медленно втягивать живот до максимально возможного, удерживать 3-5 секунд и медленно расслаблять. Начинать с пяти повторов, постепенно доводя до двадцати. Рекомендуется 2-3 подхода в день.
• Лечь на спину, согнув ноги в коленях. Кроху положить на живот. На входе выпячивать живот, как бы приподнимая ребенка вверх, вы выдохе – расслаблять. Повторить 10-15 раз. Ребенок в данном упражнении выступает в качестве утяжеления. Не забывайте придерживать малыша руками!
• Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, активно напрячь мышцы живота и как бы прижать поясницу к полу, не поднимая при этом крестец. Удерживать тело в таком положении 3-5 сек, расслабиться. Повторить 10 раз.

Последующие упражнения

Через 2-3 месяца после родов можно выполнять боле сложные приемы. Но, не стоит качать пресс по привычке, даже если живот совершенно не болит и нет выделений. Дело в том, что во время вынашивания расходится белая линия живота, состоящая из соединительной ткани. Чтобы она полностью восстановилась, необходимо от 6 до 12 месяцев, а качание пресса классическим методом (поднятием торса) только способствует еще большему расхождению белой линии. А для прокесаренных женщин это еще и дополнительный риск расхождения швов.

Упражнения, чтобы убрать живот, приведенные ниже, следует осваивать по одному. Весь комплекс следует выполнять сразу 1 раз в день, постепенно довести кратность до 3 раз в день.

«Лифт»

быстрый путь к подтянутому животику. Выполняется лежа на спине. Следует представить, что пупок – это своеобразный лифт. Первый этаж – это полностью расслабленный живот, ну а десятый – при максимально притянутом к позвоночнику животе. Теперь надо совершить поездки на лифте: к 10му на выдохе, на самом верху задержать дыхание, к 1му – на вдохе.

• Сначала лифт поднимается с 1 на 4 этаж и вниз;
• Затем с 1 на 4 – задержка дыхания, едем дальше с 4 на 8 – задержка дыхания и вниз;
• Последний прием – с 1 на 10 этаж и вниз.
• Делать 10 подходов.

«Планка»

• Упражнение для проработки пресса, ягодиц, боковых сторон туловища, спины и ног.
• Лягте на пол с упором на согнутые в локтях руки и носки ног. Втягиваем живот, напрягаем ягодицы и спину, а плечи отводим назад, растягивая тело от макушки до пяток как струну.
• В этом положении следует изначально задержаться 3-5 секунд, постепенно доводя интервал до 60 секунд.
• Делаем по 10 подходов. Регулярное выполнение «Планки» позволяет быстро убрать живот за 10-14 дней при условии регулярного выполнения.

«Мостик»

• Прорабатывание пресса, ягодиц и задней поверхности бедра.
• Лягте на пол, ноги согнуты в коленях. Плавно поднимите таз вверх на вдохе, удерживайте тело в таком положении 3-5 секунд и медленно возвращайтесь в начальное положение на выдохе, плавно опуская тело на пол. Когда тело коснулось пола, мышцы живота должны быть максимально втянуты и напряжены.
• Делаем 10 повторов.

Не забывайте, что тазовое дно тоже нуждается во внимании: мышцы промежности следует попеременно напрягать с удержанием в таком положении 5-20 секунд и расслаблять в любое время, как только вы вспоминаете об этом. Начинать тренировку можно после того, как полностью заживут швы на промежности (при их наличии).

Бодифлекс

Бодифлекс – это комплекс дыхательной гимнастики, включающий элементы изотонических и изометрических упражнений. Весь комплекс очень легко усваивается и не изматывает тело во время его проведения. Всего 10-12 простых поз, которые следует выполнять около 15 минут каждый день, приводят не только к плоскому животу, но и у улучшению самочувствия и функций внутренних органов, разглаживанию кожи и другим положительным эффектам.

Йога

Это совершенно несложные упражнения, которыми можно заниматься дома. Достаточно заниматься йогой 15-20 минут в день, чтобы приобрести стройность. Знатоки йоги утверждают, что данные упражнения позволяют сбросить именно тот вес, который является лишним для организма, не больше и не меньше.

Упражнение Удиана

Лягте на пол с вытянутыми ногами. Начинайте делать глубокий вдох, одновременно поднимая правую ногу и подняв, согните ее в колене. Задержите дыхание, затем плотно прижмите ногу к животу. Начинайте медленно выдыхать, параллельно возвращаю ногу в исходное положение так, чтобы она опустилась на пол на завершении выдоха. Следующий подход – левая нога, затем и обе ноги. Повторять 12-15 раз.

Наклон к ногам

Встаньте на пол с ногами, разведенными до ширины плеч, колени прямые. Сделайте глубокий вдох, а на выдохе наклоняемся к ногам со скрещенными за спиной руками. В правильном исполнении на завершении выдоха лоб касается колен, однако это требует тренировок, поэтому достаточно максимально нагнуться.

Раскачивание в стороны

Сядьте на пол, ноги согните в коленях и переместите их по правую сторону. Руки же сцепите в замке над головой. Глубоко вдохните и начните медленно выдыхать, раскачивайтесь в стороны в такт выдоху. После выдоха ноги переместите на левую сторону. Повторять 5-8 раз в день.

Как убрать живот обручем

Под обручем подразумевается хула-хуп: утяжеленный обруч, имеющий дополнительные элементы активного воздействия, такие как массажные ролики и шарики. В период вращения и ускорения хула-хуп за счет собственного веса создает значительную нагрузку на ткани, заставляя мышцы сокращаться, а жир – расщепляться.

Нетренированные люди в первые дни использования хула-хупа могут даже получить подкожные кровоизлияния. Молодым мамам нельзя использовать утяжеленный обруч в течение первых 6 месяцев после родов, особенно это касается тех, кто желает убрать живот после кесарева сечения: высокий риск расхождения швов! Да и такая нагрузка на белую линию живота у женщин после естественных родов может привести к еще большему ее расхождению и формированию некрасивого, поделенного надвое вертикальной линией живота.

Спустя 6 месяцев после родов хула-хуп может стать дополнительным элементом в программе приведения тела в форму, но именно в области живота с ним не стоит усердствовать – уж слишком сильное воздействие получают не только жир и мышцы, но и внутренние органы брюшной полости.

Обертывания

На просторах интернета разнообразные обертывания пропагандируются как экспресс-решение, позволяющее быстро убрать дряблый живот. К тому же, они не требуют особых усилий со стороны женщины и могут применяться «между делом», во время выполнения привычных дел.

Обертывания хороши в комплексе, и их действительно можно делать во время занятий спортом. Во время процедуры происходит расщепление жира, тонизирование кожи и насыщение поверхностных слоев дермы активными компонентами. Но полагаться только на этот способ точно не надо.

Способ 1

Для обертывания понадобится широкая пищевая пленка и сухие водоросли, которые следует замочить в горячей воду (1 литр воды на 100 гр водорослей) и настоять 15 минут. Распределить теплые водоросли на животе и боках, обмотать поверх пленкой на 30-60 минут.

Способ 2

Двести грамм голубой глины перемешать с теплой водой до состояния кашицы, нанести смесь на живот и боковые поверхности тела, обмотать пленкой на 30-60 минут.

Диета

Похудеть после родов и убрать живот поможет рациональное питание, не являющееся диетой в полном смысле этого слова. Как кормящей маме, так и женщине, искусственно вскармливающей ребенка, нельзя жестко ограничивать себя в питательных веществах. В первом случае организм будет забирать необходимые питательные вещества для образования полноценного молока, и очень скоро молодая мама обнаружит сильное выпадение волос, плохое состояние кожи и ногтей. К тому же, и кормящей и любой другой маме необходимы силы и энергия, чтобы ухаживать за малышом круглосуточно. Если к хроническому недосыпанию добавится еще и истощение, ни о какой полноценной материнской функции и речи быть не может.

Не стоит особо прислушиваться к старшим и думать, что молоко пребывает только после того, как мама наесться досыта. Да, питание мамы должно быть полноценным, но выработка молока напрямую зависит от активности сосущего ребенка и частоте его прикладывания к груди.

Приведенные правила правильного питания больше предназначены для кормящим мам (см. что можно есть кормящей маме), но и некормящие мамочки могут брать их за основу, как оптимальный рацион для нормальной жизнедеятельности и веса.

Основные правила питания

• Кушать столько раз в сутки, сколько получается основных кормлений, но при появлении чувства голода (5-6 раз).
• Мамам, которые не кормят грудью, следует кушать 5-6 раз в день, т.е. понемногу (порция 200 гр), но чаще привычного.
• Минимальная калорийность суточного рациона – 2000 ккал. Возможно, эта цифра покажется кому-то завышенной, но не забывайте, что львиная доля полезных веществ и калорий уходит в молоко.
• Значительно ограничьте жирную пищу и хлебобулочные изделия – пользы от них нет ни для мамы, ни для ребенка.

Продукты, запрещенные в период кормления грудью

• Алкоголь в любом виде – комментарии излишни.
• Копченые изделия. Содержат канцерогены, попадающие в молоко, и задерживающиеся в организме женщины, что на фоне дисбаланса гормонов не есть хорошо.
• Жареные блюда: самая вкусная и хрустящая корочка полна канцерогенов и транс-жиров.
• Консервации. Любая консерва, даже домашняя, содержит натуральные (уксус, соль) или искусственные консерванты (всевозможные Е), также проникающие в молоко.
• Газированные напитки и кофе. Неблагоприятно сказываются на пищеварении.
• Клубника, цитрусовые и шоколад – эта триада наиболее часто вызывает аллергию у ребенка. Аккуратно вводят в рацион козье молоко, морепродукты, яйца, красные овощи и фрукты, мед, орехи, также входящие в группу довольно сильных аллергенов.

Продукты, которые должны быть в рационе молодой мамы

• Нежирная кисломолочная продукция: творог, сметана, йогурт, сыр (вводить понемногу, может вызвать аллергию). Лучше всего все молочные продукты подвергать термической обработке: делать запеканки, суфле, сырники. Жидкий кефир послабляет стул, а простокваша – скрепляет, это следует учитывать.
• Нежирное мясо: грудка куриная, индейка, телятина, говядина.
• Гречневая, кукурузная, овсяная каши.
• Макаронные изделия, лучше в качестве добавок в супы.
• Овощи: морковь, свекла, тыква, кабачки, картофель, зеленый салат, укроп огурцы.
• Фрукты: груши, сливы, яблоки, смородина, крыжовник.
• Вода – около полутора-двух литров в сутки, включая супы, чаи.

Почему первые 3 месяца после родов рекомендовано придерживаться гипоаллергенной диеты?

Освобожденный от продуктов-аллергенов рацион полезен и маме, и ребенку. Гормональный фон у молодой мамы восстанавливается постепенно, а в связи с ослабленным иммунитетом после беременности и родов организм может неадекватно воспринимать те продукты, которые ранее переносились хорошо. Ребенок же до 3 месяцев особенно восприимчив к аллергенам, поскольку пищеварительная и ферментная системы еще несовершенны. Именно в этом возрасте детки приобретают знакомый многим диатез и страдают от колик.

Как быстро получится вернуть былую форму?

По статистике, около трети женщин удается сделать это в течение 3-6 месяцев (не будем равняться на звезд шоу-бизнеса, которые работают с персональными тренерами, а детей воспитывают няни). Еще трети женщин понадобится от 6 до 12 месяцев, оставшаяся часть молодых мам приходит в форму только спустя 12-18 месяцев после родов.

Данные сроки являются условными и напрямую зависят от упорства и настойчивости в достижении цели, а также от гормонального фона. Сложнее в этом плане приходится кормящим, организм которых никак не торопится расстаться с накопленным жиром и откалывает калории про запас при первой возможности.

Главное – ежедневно работать над своим телом, но не до упаду, а сопоставляя внутренние ощущения и нагрузку, а также правильно и рационально питаться, исключая голодные обмороки и еду «за двоих».

показания, противопоказания и возможные осложнения

В 2016 году мне сделали экстренное кесарево сечение.

Вероника Высотина

прошла через кесарево сечение

Все пять дней до выписки меня и других женщин, которым понадобилась операция, врачи называли «кесарками», а наших малышей — «кесарятами».

Я к операции совсем не была готова: беременность протекала отлично. Почти полгода после кесарева я боролась с разными мыслями, прошла через стадии «я не настоящая мать» и «мне стыдно перед ребенком», завидовала знакомым, которые родили сами. К счастью, теперь все это позади.

В статье расскажу о том, что такое кесарево сечение, как его делают и как проходит восстановление.

Что такое кесарево сечение

Кесарево сечение — это тоже роды, только оперативные. И оперативность здесь не про время, а про операционное вмешательство. В отличие от естественных родов, когда женщина рожает ребенка сама через потуги, во время кесарева врач делает скальпелем разрез на животе и через него достает ребенка из матки.

Кесарево сечение — Medscape

Изначально кесарево сечение проводили, чтобы спасти ребенка, если мать умирала в родах. Эта операция упоминается даже в греческих и римских мифах — даже само название пошло, по одной из версий, от римского закона, по которому похоронить беременную женщину можно было только после того, как из ее живота вынут ребенка.

Кесарево сечение — Britannica

В 17 веке кесарево стали делать живым женщинам, однако почти всегда пациентка погибала из-за кровопотери или из-за заражения. В середине 19 века врачи придумали удалять матку, а чуть позже стали накладывать на нее швы, оставляя шанс на следующую беременность.

Методическое письмо Минздрава РФ о классификации кесарева сеченияPDF, 2,98 МБ

В наши дни кесарево стало довольно обыденной ситуацией: в России так заканчиваются примерно каждые третьи роды.

Это средневековая гравюра, на которой представлено кесарево сечение. Считается, что здесь изображено чуть ли  не рождение Гая Юлия Цезаря. Но это исторический миф: мать Цезаря осталась жива после родов. Источник: The History Blog

Кому делают кесарево сечение

Причин для операции много. Вот некоторые из них.

Тазовое предлежание ребенка. Это ситуация, когда плод в животе матери лежит ножками или ягодицами вниз и никак не может перевернуться. В российских клинических рекомендациях говорится, что тазовое предлежание плода с массой более 3600 г — прямое показание к кесареву сечению. Конечно, естественные роды в таких случаях возможны, но риски для матери и ребенка слишком велики, поэтому врачи предпочитают делать кесарево. Существуют и другие неправильные положения плода, которые служат показаниями к операции.

Проблемы со здоровьем у матери. К ним относятся, например, сердечно-сосудистые заболевания или проблемы с позвоночником. В подобных ситуациях период потуг может стать для женщины смертельно опасным. Также показанием к кесареву могут быть миома, новообразование на шейке матки или ее деформация после пластических операций — например, после ушивания сильных разрывов во время предыдущих родов.

Анатомически узкий таз. Это ситуация, когда размеры костей таза у женщины меньше, чем нужно для нормальных родов. В обычной жизни это не причиняет неудобств, а вот в родах может стать серьезной проблемой: головка ребенка не пройдет через сильное сужение. Именно поэтому уже при постановке беременных на учет гинекологи обязательно замеряют внешние размеры таза и по специальной формуле рассчитывают внутренние.

Сюда же относятся и другие ситуации, которые в клинических рекомендациях называются «плодово-тазовыми диспропорциями»: например, деформация костей таза или несоответствие размеров таза матери и плода.

Сколько стоит ведение беременности

Предлежание плаценты. У некоторых женщин плацента располагается в нижней части матки и перекрывает собой внутренний зев — проще говоря, перегораживает «выход» для ребенка.

Предыдущее кесарево. Вообще, ситуаций, когда после кесарева сечения женщина рожает ребенка естественным путем, довольно много. Однако так может получиться не всегда.

Что касается экстренного кесарева сечения, тут причинами служит все, что угрожает жизни женщины и ребенка. Это, например, отслойка плаценты, автомобильные и иные аварии, недостаток кислорода у ребенка, остановка родовой деятельности после ее начала.

Мой опыт. Мне сделали экстренное кесарево на 41 неделе беременности, на тот момент я уже полторы недели как перехаживала планируемую дату родов. Причиной операции стал клинически узкий таз: его размеры были в норме, но ребенок все равно не смог бы пройти. Как потом объяснила врач, мой сын решил упереться лбом в кости таза, тогда как обычно дети рождаются затылком вперед, прижав при этом подбородок к груди.

Моей подруге экстренное кесарево сделали на 37 неделе из-за эклампсии — серьезного осложнения, которое часто проявляется отеками и очень высоким давлением, угрожая сразу двум жизням. Причины этого состояния до сих пор плохо понимают — в Германии, где живет моя подруга, эклампсию даже называют «отравлением беременностью».

Сколько стоит родить в Германии

Могут ли провести кесарево по желанию женщины?

Оксана Богдашевская

гинеколог сети «Клиника Фомина»

В некоторых странах, например в США, оперативное родоразрешение может быть проведено без учета медицинских показаний — просто по желанию женщины. Местная ассоциация акушеров и гинекологов просит принимать решения взвешенно, но на такие роды приходится около 2,5% случаев из всех кесаревых сечений.

Как и при любой операции, необходимо учитывать риски и осложнения. Кесарево сечение требует более длительного пребывания в больнице, имеет собственные риски, связанные с обезболиванием, кровотечением, тромбозами, травмой кишечника или мочевого пузыря. Рубец на матке осложняет течение следующей беременности, создавая угрозу разрыва матки во время беременности и родов.

Несмотря на то что естественные роды после предыдущего кесарева возможны, на практике создается «эффект домино»: кесарево порождает кесарево, а два кесарева — третье кесарево. С каждым разом риски увеличиваются все сильнее, поэтому «кесарево по желанию» — не лучший вариант для женщин, которые хотят иметь много детей.

В России официально нельзя сделать кесарево просто потому, что так хочется. Список показаний к нему строго определен федеральными клиническими рекомендациями.

Как подготовиться к операции

Кесарево сечение, как и любая другая полостная операция, проводится натощак. При плановом кесаревом должно пройти минимум восемь часов после приема пищи и два часа после питья воды. В России еще часто ставят клизму для очищения кишечника, хотя я нашла исследование о том, что перед плановым кесаревым это не обязательно.

Накануне операции делают общий анализ крови, оценивают ее группу, резус-фактор и свертываемость. Обязательно нужно провериться на ВИЧ, сифилис и гепатит B. Также накануне к женщине в палату приходит анестезиолог. Он подробно расспрашивает пациентку о травмах, заболеваниях, аллергии на лекарства и не только. Эта информация нужна специалисту для того, чтобы подобрать наиболее безопасный вид анестезии.

Вы имеете право на бесплатные анализы по ОМС

После беседы доктор подписывает с пациенткой добровольное информированное согласие на медицинское вмешательство. Этот документ не снимает с врачей ответственность, а лишь подтверждает, что пациентка поняла суть процедур — обезболивания и самой операции — и согласна с ними.

В моей ситуации с экстренным кесаревым подготовки не было вообще. Когда у меня в десять вечера отошли воды, медсестра взяла анализы крови, поставила клизму. Во время схваток врач несколько раз проводила осмотр и ставила датчики КТГ. То ли проблем не было видно, то ли мне о них не сообщали, но до семи утра я все еще готовилась к естественным родам. Потом пришла заведующая отделением, провела осмотр, изучила данные КТГ и в итоге объявила: «Даю ребенку три часа. Если не повернется как надо, будем кесарить».

Как убрать живот после кесарева: упражнения, питание

Любая женщина хочет быть привлекательной. У каждой свои стандарты, разумеется, но внешняя красота играет огромную роль в самооценке молодой мамы. Особенно если до беременности фигура была идеальной. Но радость материнства имеет свой существенный недостаток – за девять месяцев мышцы живота растянулись, осанка изменилась, появился животик, бока, лишние граммы на бедрах.

Отдельная беда у тех молодых мам, которые рожали посредством кесарева сечения. К вышеописанному комплексу «фигурных» недостатков добавляется неприглядный рубец, в особенно печальных случаях кожа нависает складкой, образовывая всем известный «фартук». Но период восстановления после кесарева сечения проходит, а живот очень часто остается. Особенно, если с ним ничего не делать.

Итак, почему после оперативного родоразрешения тело заслуживает отдельного внимания? Что можно сделать, чтобы вернуть фигуру в приемлемые для женщины рамки? Когда (через сколько месяцев стараний) уходит живот после кесарева сечения? Мы разберемся во всем, и вы точно будете знать, что делать, чтобы вернуть фигуру и уверенность в себе.

Почему после кесарева сечения появляется живот?

Целых 9 месяцев внутри вас развивается маленькая жизнь. Сначала она и правда маленькая, но потом начинает приобретать солидные размеры, а вместе с ней и животик – солидные объемы. Ослабевают мышцы пресса, расходятся косые мышцы живота. С ростом крохи внутри вас меняется ваша осанка, «пузико» подается вперед, кожа растягивается. Затем происходят роды, в нашем случае – кесарево сечение.

Хирург разрезает кожу и мышцы чтобы получить доступ к матке, а потом зашивает все как было. И от того, насколько грамотно он сошьет мышцы и насколько аккуратно сделает шов на коже, зависит то, как будет выглядеть ваш животик. Но растянутую кожу он никуда не денет, как ни старайся. Именно она и нависает так называемым «фартуком».

Девять месяцев вы активно кушали, но не активно двигались. Лишние килограммы после кесарева уверенно расползаются по бокам, появляется «гармошка» с родами никак не связанная. Да и обвисший животик жировой ткани не лишен.

Итак, мы имеем:

• измененную осанку;
• растянутую кожу;
• растянутые и ослабевшие мышцы;
• жировые отложения.

Осанка понемногу вернется, если будете заставлять себя ходить прямо. А вот с остальными пунктами придется бороться, при том не неделю, и даже не месяц. Процесс рассасывания кожного валика после сечения может длиться до года. Но, если знать, что и как делать, можно сократить это время вдвое.

Как избавится от живота после кесарева

Поскольку появление неприглядного животика обусловлено несколькими факторами, избавляться от него придется тоже комплексно. Сразу стоит оговориться, что шрам от шва никуда не денется, он теперь с вами на всю жизнь. Но одно дело – тонкая линия шрама на гладком и плоском животике, а совсем другое – когда это бугристый валик из кожи и жира.

Еще одна оговорка – не ждите быстрых результатов. Ни фартук, ни валик не уйдет ни за месяц, ни за два. Вам понадобится минимум полгода регулярных занятий собой. А в эти занятия входят упражнения, диета и ношение бандажа. Кроме того, за проблемным участком кожи придется ухаживать и косметически в том числе, но об этом немного позже.

Упражнения

Страшное слово на самом деле, особенно учитывая то, что физические нагрузки вам противопоказаны минимум на ближайшие пару месяцев после операции, дальше – только по разрешению у врача. С качанием пресса и тренажерным залом придется подождать. Должен затянуться не только внешний шов. Хорошо должны зажить и внутренние повреждения тканей.

Однако, лежа на кровати без движения, вы фигуру в порядок не приведете. Поэтому уже через недельку после операции начинайте лежать на кровати правильно и с пользой для дела:

1. Вытяните ноги, лежа на спине. Руки свободно положите вдоль туловища. Медленно и плавно сгибайте по очереди ноги в коленях.
2. Лежа на спине, согните ноги в коленях. Забрасывайте руки за голову по очереди, как будто плывете.
3. Согните ноги в коленях и зажмите в них подушку (лежа на спине). Руки раскиньте в стороны. Попеременно наклоняйте ноги вправо-влево.
4. Лежа на спине расположите руки в области пупка. На выдохе втяните живот.

Все подобные упражнения нужно выполнять не спеша, движения должны быть плавными. Не старайтесь делать сразу много, для первых раз по 4-5 повторений будет достаточно. Но эти нехитрые упражнения начнут приводить в тонус мускулатуру живота.

Спустя пару месяцев вам необходимо провериться у доктора. Он посмотрит, насколько хорошо зажили швы, в каком состоянии находится матка. И если все хорошо, даст добро на физические нагрузки.

С этих пор вполне можно качать пресс и развивать косые мышцы живота классическими методами. Но сразу не усердствуйте и быстрых результатов не ждите – начинать нужно понемногу и постепенно наращивать обороты. При регулярных тренировках результат будет заметен уже через пару-тройку месяцев.

Диета

До настоящих тренировок еще целых два месяца, если не больше. И за это время важно не «накушать» себе лишние килограммы. Кроме того, от качества питания напрямую зависит скорость восстановления вашего организма, ведь беременность и операция отнимают очень много его жизненных ресурсов.

–Что можно есть после кесарева сечения— сразу и в ближайшие пять дней вы, наверняка, знаете. Но сейчас вам важно сохранить диету. И в вопросе «как похудеть после кесарева и убрать живот» важно все:

1. Что вы едите. Вы кормите грудью и то, что вы кладете себе в желудок, отражается не только на фигуре, но и на малыше. Вам сейчас нужны крупы, овощи и фрукты, нежирное мясо, молочные и молочнокислые продукты, рыба и яйца. Мучное и сладкое никто не запрещал, но это должно быть лакомство, а не прием пищи.
2. Как вы едите. Лучше всего, если вы сохраните дробное питание. То есть, около шести раз в сутки, но небольшими порциями. Так из продуктов будет усваиваться больше полезностей, а лишним граммам не из чего будет отложиться.
3. Когда вы едите. Если выработать график приемов пищи, еда будет легче перевариваться и лучше усваиваться, а не проходить через организм «транзитом», оставляя только лишние калории.
4. Сколько вы едите. Тут вопрос не в объеме пищи, а в ее качестве. Для полноценного —восстановления после кесарева сечения— и кормления грудью вам необходимо потреблять 100-120 грамм белка, до 100 грамм жиров, около 400 грамм углеводов в сутки. При том 300 грамм углеводов должны быть сложными (а это именно крупы). В общем и целом за день вам нужно потреблять около 3000 ккал.

При серьезном подходе и соблюдении норм здорового питания фигура сама в норму не придет, важна и физическая активность. Но лишние сантиметры на талию и бедра не набегут, что тоже немаловажно.

Применение послеродового бандажа

Если разбираться детально, послеродовой бандаж нужен. Мышцы живота ослаблены и растянуты, мышцы спины постоянно перегружены. Искусственный корсет поддерживает слабые мышцы, облегчая женщине ее повседневные хлопоты. Он не позволяет «лишней» коже обвисать, она быстрее приходит в тонус. Касательно мнений, что бандаж раздражает шов – просто его необходимо отдельно закрывать, а сам корсет должен быть сделан только из качественных и (желательно) натуральных материалов. Кроме того, его нужно регулярно стирать, так что имеет смысл покупать сразу два одинаковых.

В вопросах того, что корсет может сдавливать или мешать, важно понимать, что его нужно выбирать и носить правильно, как, скажем, бюстгальтер. Существует несколько разновидностей такого бандажа:

1. Универсальный. Это обычный широкий пояс, его легко надевать, за ним просто ухаживать. Сила утягивания регулируется. Но он нередко сползает в процессе носки, нужно периодически поправлять.
2. Трусы. Построен такой бандаж на манер утягивающего белья. Не сползает, незаметен под одеждой, в некоторых моделях есть застежки для посещения туалета. Но без примерки его не купишь, он должен идеально сидеть именно на вас.
   
3. Бермуды. Это удлиненный вариант трусов, который утягивает еще и бедра. Но в этом случае так же важно четко подобрать размер.
   
4. Юбка. Это более широкий вариант универсального пояса, который дополнительно захватывает бедра. Легко регулируется, но точно так же, как и пояс, сползает при длительной носке.
   

Кроме модели при покупке не забывайте обращать внимание на качество и материал. Лучше всего покупать такой «аксессуар» в аптеке, там вам помогут и с моделью определится, и размер подберут. Начинать ношение бандажа лучше понемногу, ходить в нем не более часа, затем снимать. Постепенно время можно увеличивать. Отвыкать придется так же постепенно – ваше тело привыкнет, что его поддерживают.

Чтобы корсет помогал вам в вопросе того, как убрать живот после родов, а не осложнял дело, помните простые правила:

• нельзя заниматься упражнениями в корсете;
• нельзя спать в бандаже;
• нельзя надевать его на свежий незащищенный шов;
• нельзя носить его без перерывов.

Можно ли лежать на животе после кесарева?

Всю беременность женщина мечтает поспать или хотя бы полежать на животе – это одна из самых удобных поз. Но вот случается —подтекание околоплодных вод—, крупноплодие или любая другая патология, требующая оперативного родоразрешения, и женщину «кесарят». Ну и как теперь исполнить свою мечту? Когда после кесарева можно будет ложится и спать на животе? Ответ – да хоть на второй день.

Многие переживают, потому что шов ведь. Но врачи говорят, что это вообще не проблема, ничего не разойдется. Многие даже рекомендуют если не спать (попробуй ты поспи, когда грудь наливается и к ней хоть не притрагивайся), то хотя бы иногда лежать на животе. Так матка значительно быстрее сокращается и приходит в норму. Кроме того, нормализуется кровоток во внутренних органах, они быстрее возвращаются к своему прежнему расположению.

Единственная «поправка на шов» в этой ситуации – ложиться на живот нужно медленно, плавно и аккуратно. К расхождению шва приводят именно резкие быстрые движения, помните об этом.

Уход за кожей живота после кесарева сечения

Мышцы мышцами, но рубцуется и нависает кожа. Но если мышцы можно «прокачать», то с кожей этот номер не пройдет, тут особый подход нужен. При том внимание уделять нужно и коже живота в целом, и рубцу отдельно. Для ухода необходимы:

• Контрастный душ. Просто во время душа направьте на живот горячую воду (в пределах разумного, разумеется, кипятком кожу поливать не стоит), затем холодную. Это будет приводить кожу в тонус и возвращать ей чувствительность.
• Крема. Существует масса кремов, которые ускоряют рассасывание рубца и растяжек после родов. Но перед выбором такого средства обязательно проконсультируйтесь с врачом. Кроме того, не забывайте об использовании увлажняющего крема.
• Скрабы. Именно они отшелушат отмершую кожу и понемногу как бы «сотрут» рубец. Еще и микроциркуляцию крови в эпителии улучшат. Можно использовать специализированные, можно домашние (например гущу из кофе или соль). Но «тереть» ими живот нужно в щадящем режиме и регулярно, только тогда будет эффект.
• Обертывания. Можно делать на манер контрастного душа, прикладывая к животу по очереди полотенце, смоченное в горячей воде, затем – в холодной, на 5 минут каждое. Можно использовать специальные средства, строго соблюдая инструкцию по их применению.

Абдоминопластика после кесарева сечения

Если вам ну очень лень заниматься всем вышеописанным, или фартук большой и не поддается никаким влияниям с вашей стороны, можно прибегнуть к радикальным мерам.

Абдоминопластика – это хирургическая процедура, убирающая излишки кожи и жира и восстанавливающая мышечную структуру. В некоторых случаях она действительно оправдана, но важно помнить:

• это дорого;
• это бесполезно, если в дальнейшем вы не будете следить за собой;
• это трудная и длительная операция;
• сложного периода реабилитации вам не избежать;
• это эффективно, если операция и реабилитационный период пройдут успешно.

Решение принимать вам, но хирургических вмешательств в организм все же лучше избегать по возможности.

Как восстановить живот после кесарева – видео

В этом ролике молодая мама рассказывает о личном опыте борьбы с животом после кесарева. Обязательно посмотрите, девушка дает очень дельные советы, которые помогли лично ей.

Красота – великая сила, которая, тем не менее, требует жертв. Восстановить красивый плоский живот после кесарева возможно, но на это придется потратить и время, и силы, а в случае радикальных мер – еще и деньги. Главное – не идти на крайности, придерживаться советов специалистов и не лениться. В этом случае успех в вашем стремлении быть красивой и стройной мамой – гарантирован.

Если вы бывали в подобной ситуации, расскажите, какие меры помогли вернуть аккуратный животик лично вам. Эта информация поможет мамам, которые столкнулись с этим вопросом впервые. Красоты вам, но главное – здоровья!

Обвисший живот после кесарева сечения – как убрать, избавиться

Вопрос восстановления былой физической формы после родов волнует многих женщин. Но что делать, если ребенок появился на свет путем кесарева сечения? Как убрать обвисший живот и вернуть ему прежний внешний вид?

О проблеме

Первое время после кесарева сечения, живот выглядит, мягко говоря, некрасиво. Этому есть разумное объяснение. Организму нужно время на восстановление после длительного периода беременности. Оценивать внешний вид живота можно только по достижении полного рубцевания шва. А приступать к тренировкам следует не ранее, чем через 2 месяца после кесарева сечения.

Накопление жира на животе напрямую связано с физиологией женщины. Во время беременности для развития плода и в период лактации, для получения качественного молока организм начинает делать такого рода «накопления».

Причины появления

Причин для появления «фартука» на животе после кесарева сечения не так много. Поэтому, прежде чем бороться с этой проблемой, нужно выяснить истинные факторы возникновения.

1. Малое количество физической нагрузки. Это самая частая причина, по которой образуется обвисший живот после кесарева. Многие женщины попросту ленятся заниматься спортом в домашних условиях. Недостаток мышц в области пресса и приводит к расслаблению брюшной стенки и появлению живота. Тренировки нужно начинать только после консультации со специалистом, иначе могут разойтись заживающие швы.
2. Диастаз мышц. Расхождение мышц живота происходит у всех беременных женщин, просто у кого-то это перерастает в более серьезную форму. Самым главным условием занятий при диастазе является избегание классических скручиваний. Предпочтение лучше отдавать статическим упражнениям или «вакууму».
3. Грыжа. Самая редкая причина появления обвисшего живота после кесарева. Бороться с ней в домашних условиях не получится.

Кроме того, многие женщины ошибочно считают, что набранные во время беременности килограммы уйдут сразу после родов. Поэтому они и позволяют себе употреблять калорийные и вредные для фигуры продукты. Неудивительно, что после кесарева сечения у таких женщин наблюдается обвисший живот, который они желают поскорее убрать.

Основные правила поведения после кесарева

Женщине после кесарева сечения нужно быть максимально внимательной к своему здоровью и соблюдать все предписания врача. В первую очередь следует отказаться от любых диет, биоактивных добавок и таблеток для похудения. Эти средства никогда еще не давали долгосрочных и гарантированных результатов. Лучший способ убрать обвисший живот после кесарева — правильно и сбалансировано питаться. Из рациона нужно исключить хлебобулочные изделия, сахар, копчености, жирные и острые продукты. Все овощи, фрукты и зелень, употребляемые в пищу, должны быть свежими.

Нельзя забывать и о водном балансе организма. В день необходимо употреблять не менее 2 литров воды, так как она запускает обменные процессы в организме и позволяет скорее избавиться от ненавистных объемов.

Убрать обвисший живот после кесарева сечения при помощи стандартных упражнений для похудения также не получится.

Связано это с тем, что в послеоперационный период молодой маме минимум полгода нельзя поднимать тяжести, делать резких движений и вести активный образ жизни, как в былые времена.

Упражнения для восстановления упругости живота, которые можно выполнять уже через месяц после кесарева, назначает врач.

Активное похудение для таких рожениц начнется только спустя год от рождения малыша.

Что делать?

В первые 2 месяца после кесарева сечения женщина должна ограничить не только физические нагрузки, но и отказаться от секса. В противном случае существует вероятность повредить рубец.

Кесарево сечение не должно стать поводом для отказа от любых действий по восстановлению былой формы. Так как такое поведение может привести к еще большему увеличению объемов тела. Существует несколько способов, как убрать обвисший живот после кесарева в реабилитационный период.

1. Послеродовой бандаж. Данное приспособление предотвратит растягивание кожи и остановит процесс обвисания живота.
2. Грудное вскармливание. Именно лактация позволяет убрать весь тот жир, который накапливался в период беременности. Молоко у женщин после кесарева сечения приходит немного позднее, чем у естественных рожениц. Но это ни в коем случае не должно стать аргументом для отказа от кормления грудью.
3. Пешие прогулки. Наиболее эффективный способ убрать непривлекательный обвисший живот после кесарева при всех установленных ограничениях. Но такой вид активной деятельность пойдет на пользу не только молодой маме, но и ребенку.
4. Сон. Организму нужен крепкий и здоровый сон. К сожалению, после появления нового члена семьи, этот пункт становится практически не выполним. Поэтому просто старайтесь отдыхать и по возможности спать в одно время с малышом.
5. Дыхательная гимнастика. Такие занятия являются полностью безопасными и способны ускорить процесс восстановления после кесарева, убрать ненавистный обвисший живот, а также защитить роженицу от послеродовой депрессии.
6. Массаж. При помощи специального антицеллюлитного массажа можно разбить жировые отложения и уменьшить объемы на бедрах, талии и боках.
7. Косметика. В послеродовой период для восстановления тургора кожи живота, женщине необходимы косметические средства. К ним относят всевозможные скрабы, маски, крема, мази, обертывания, гели и пр.
8. Йога. Через несколько месяцев с момента появления малыша можно начинать выполнять несложные асаны йоги, ориентированные на расслабление и гармонию со своим телом. Они помогут восстановить тонус мышц и убрать обвисшую кожу живота.
9. Бассейн. Аквааэробика и плавание позволят убрать не только обвисший живот после кесарева, но и придать рельефность мышцам.
10. Втягивание живота. Прекрасная альтернатива послеродовому бандажу. Осуществлять такое действие можно когда угодно и где угодно. Напряжение внутренних мышц в скором времени проявит себя уменьшением объемов живота.
11. Поддержка близких и самовнушение. Уже давно доказано, что, настроившись на позитивный лад, человек гораздо быстрее убирает лишние килограммы. Поэтому ни в коем случае не ругайте и не осуждайте себя за увеличение объемов тела.

Другим способом избавиться от живота после кесарева сечения является абдоминопластика. Во время ее проведения убираются все провисающие участки кожи и избыточная жировая прослойка. К данной процедуре прибегают, как правило, когда другие методы избавления от обвисшего живота оказались неэффективны. Для ее проведения с момента кесарева сечения должно пройти не менее полугода.

Тренировки после восстановления

Убрать обвисший живот, появившийся после кесарева сечения, одной лишь диетой и дыхательными упражнениями не удастся. Поэтому сразу по достижении восстановления организма, нужно приступать к выполнению специальных упражнений. Они должны быть максимально безопасными, позволять избавиться от лишних объемов и укреплять мышцы спины, боков, нижнего и верхнего пресса.

Планка

Лежа на животе, нужно подставить локти под плечи, и оторвать тело от пола. Ноги при этом должны быть прямыми, все мышцы напряжены, а таз создавать одну линию с корпусом и бедрами. Удерживать положение нужно на протяжении 20-30 секунд в 3 подхода. Как только тело привыкнет к такой нагрузке, время выполнения можно увеличить до 1 минуты.

Ягодичный мостик

Для выполнения упражнения, необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях, руки вытянуть вдоль туловища. На вдохе бедра поднимаются и фиксируются в максимально высокой точке на несколько секунд. На выдохе нужно не спеша вернуться в исходное положение. Упражнение следует повторять по 10-15 раз в 5 подходов.

Обратные кранчи

Лежа на спине, вытянуть руки на полу ладонями вниз, ноги согнуть в коленях и оторвать от пола. Напрягая мышцы ягодиц и нижнего пресса, нужно максимально высоко поднять таз и ноги, а затем опустить. Выполнять упражнение следует в 3 подхода по 10-15 раз.

Березка

Достаточно известное упражнение, позволяющее укрепить мышцы брюшного пресса. Лежа на спине, нужно оторвать ноги и таз от пола. Мышцы должны оставаться в напряжении на протяжении всего упражнения. Нужно постараться удерживать такое положение как можно дольше, тогда эффект будет заметен, и удастся убрать обвисший после кесарева живот.

Наклоны

Обычные наклоны в стороны, вперед и назад позволят держать мышцы живота в тонусе без применения интенсивных нагрузок, и со временем позволят избавиться от лишних объемов.

Подъем ног

Лежа на спине, нужно поднимать прямые ноги на 90 градусов. При этом максимально должны быть напряжены ягодичные мышцы. Упражнение выполнять по 15-20 раз в 3 подхода.

Подъемы туловища

Лежа на спине и согнув ноги в коленях, нужно максимально высоко отрывать лопатки от пола. Такое упражнение можно выполнять только через 2-3 месяца после кесарева. В норме нужно сделать 30-40 подъемов в 3 подхода.

Подъемы к коленям

Исходное положение идентичное предыдущему упражнению. Ноги надо оторвать от пола так, чтобы голени были параллельны полу. Поднимая туловище, старайтесь достать до коленей. Выполнять упражнение нужно по 20 раз в 3-4 подхода.

Кардиотренировки

Не стоит забывать и о прыжках на скакалке и легком беге на месте. Такие упражнения эффективно убирают обвисший и непривлекательный живот после кесарева. Использовать данный вид кардионагрузки в качестве разминки.

Убрать обвисший после кесарева сечения живота не так и тяжело. Главное настроиться на позитивный лад, заниматься спортом, правильно питаться и придерживаться рекомендаций врача.

Статья проверена и одобрена Мосаловой Юлией Игоревной, специалистом по адаптивной физической культуре — см. авторы сайта

Как убрать живот после кесарева. Самые рабочие методики

Многие мамы после родов сталкиваются с проблемой жира на животе после родов!

Однако беременность и роды крайне редко проходят без каких-либо последствий как для женского организма в целом, так и для внешнего вида женщины.

Очень часто из дверей роддома новоиспеченные мамы выносят не только новорожденных младенцев, но и своеобразным «бонусом» к радости материнства являются лишние килограммы и обвисший после родов живот. Конечно, есть счастливицы, которые покидают роддома в такой форме, как будто и не было никакой беременности с родами, но таких меньшинство.

Абсолютное же большинство женщин рано или поздно начинают размышлять о способах похудения после родов и равным образом о том, как убрать живот после кесарева.

И благо, если в случае естественных родов без осложнений восстановительные процедуры и мероприятия можно без каких-либо опасений начинать уже спустя 6-8 недель после появления малыша, то в случае операционного родоразрешения, существуют более строгие ограничения, пренебрегать которыми опасно для здоровья и даже жизни молодой мамы.

Как удалить живот после кесарева? Процесс заживления живота после кесаревого сечения

1. Достаточно редкий на сегодня вид операции кесарева сечения, при котором живот рассекается вертикально — от пупа до лобковой кости. Применяется в исключительных случаях и экстренных ситуациях, когда существуют риски для жизни роженицы или ребенка.
2. Для извлечения плода, при обеспечении доступа к матке, рассекаются не только кожные слои, но и мышцы брюшины. После операции на теле женщины остается наружный вертикальный шов по всей длине разреза брюшной полости.
3. Наиболее распространенный вид операций кесарева сечения — рассечение слоев кожи на животе поперечным дугообразным способом вдоль лобковой кости. При операции такого типа мышцы брюшной полости не затрагиваются. Такой вид кесарева считается более безопасным как для роженицы, так и для плода.

И с физиологической и с эстетической точек зрения поперечный разрез наиболее предпочтительнее. От вида проведенного кесарева различаются восстановительные периоды, этапы заживления рассеченных внутренних органов, мышечной ткани и швов, а также сроки, когда можно приступать к восстановлению дородовой фигуры, куда входит не только живот, но и остальные части тела, подвергшиеся изменениям в результате беременности и операции кесарева сечения.

Выделяют несколько условных этапов заживления швов, после кесарева

1. В течение 7-14 дней после операции формируются рубцы, имеющие насыщенный ярко-красный цвет. На матке заживают внутренние швы и также формируются рубцы. Края швов сохраняют следы медицинских нитей и выглядят, в общем-то, достаточно страшно. Ярко выражены болевые ощущения в области шрама и на близко расположенных к нему тканях и мышцах.
2. В последующие 3-4 недели после кесарева, шов становится более плотным на ощупь, болезненные ощущения притупляются, но все еще ощутимы — болит не только шов, но и весь живот: мышцы, внутренние органы, верхние слои кожи и т. д.
3. При нормальных процессах заживления, шов сохраняя неестественные яркие цвета, становится заметно ровнее. Если процессы заживления вызывают хоть какие-то подозрения, следует безотлагательно обратиться к врачу за консультацией.
4. Примерно спустя месяц после операции, боль и любые неприятные ощущения должны прекратиться. Формируется финальный шов, постепенно приобретающий нормальный цвет и становящийся менее заметным, хотя и не исчезающий полностью.

Какие-либо косметологические процедуры по улучшению внешнего вида шва, оставшегося после кесарева, рекомендуется проводить только лишь спустя 12-14 месяцев. Делается это для сведения всех возможных рисков к минимуму.

Следует понимать, что полностью избавить живот от шрама,- оставшегося после кесарева невозможно, несмотря на все достижения в современной эстетической хирургии. Однако сделать шов практически незаметным современной медицине по силам.

Почему обвисает живот или как убрать живот после кесарева?

Обвисший живот может появиться как после рядовых родов, так и после кесарева сечения — причины для его образования не зависят от способа рождения ребенка.

Но, если после традиционных родов к восстановительным процедурам можно приступать уже через месяц — полтора, что позволяет убрать относительно быстро, то после кесарева сечения к активным «боевым» действиям можно приступать только после одобрения медиков. Но об это ниже.

Первостепенные причины, из-за которых живот приобретает непривлекательные формы:

1. Во-первых, во время беременности вместе с ростом ребенка растет и увеличивается в размерах и матка. После родов матка не может в одночасье сократиться до прежних размеров. Некоторым везет и их матка может вернуться в прежнее состояние в течение нескольких дней после родов. Большинству женщин везет меньше и на восстановление маточных мышц требуется гораздо больше времени: от нескольких недель до нескольких месяцев.
2. До тех пор, пока матка, находящаяся в брюшной полости женщины, не примет дородовые размеры, принимать какие-либо меры для, чтобы убрать живот, практически бессмысленно, кроме случаев, когда женщина не сомневается в том, что мышцы ее живота покрывает толстый слой подкожного жира.
3. Во-вторых, подкожный жир может стать причиной того, что живот выпирает и не красиво свисает. Подкожный жир образуется в течение беременности практически у всех женщин, хотят они этого или нет. Живот обрастает жиром для того, чтобы обеспечить ребенку, находящемуся в утробе, дополнительную степень защиты.
4. Чтобы обеспечить будущего новорожденного питанием в необходимом количестве. Именно подкожный жир обеспечивает питательные свойства грудного молока, независимо от питания матери после родов. Так, например, до и после операции кесарева сечения роженицам показан абсолютный голод. При этом, после рождения малыша, женщина может сразу кормить ребенка с первого дня его жизни, независимо от того, принимала ли она сама какую-либо пищу в течение последних 2-3-х дней или нет.
5. Еще одна причина образования подкожного жира в районе живота и бедер — чрезмерное увлечение высококалорийной пищей в течение беременности. Игнорируя нормы здорового питания, женщины очень рискуют обзавестись не только лишним весом, но и отвратительным животом, убрать который потом будет крайне сложно.

Проблема слабости мышц

Иногда слабость мышц может быть вызвана диастазом белой линии живота — растяжением сухожилий, пересекающих живот по центру.

На восстановление сухожилий после кесарева может понадобиться от 6 до 18 месяцев. И только лишь после их восстановления можно приступать к работе, в результате которой получится не только убрать обвисший после кесарева живот, но и полностью восстановиться.

Ну и в-четвертых, обвислую форму животу может придавать кожа, растянутая во время беременности. Несмотря на то, что кожа очень эластична и способна восстанавливаться, после операции кесарева сечения необходимо чуть большее количество времени, чтобы кожа, покрывающая живот, приобрела прежнюю упругость и эластичность.

Некоторым для этого достаточно нескольких недель, кто-то не может справиться с отвисшей на животе кожей в течение всей жизни, некоторые же, чтобы убрать ее, прибегают к крайним мерам — к пластической хирургии, что после перенесенного кесарева сечения крайне нежелательно.

Что еще нужно знать о послеоперационном периоде

Прежде чем «сломя голову» бросаться в бой с целью убрать ненавистный живот, появившийся на теле женщины после кесарева, похудеть и вернуться к прежним формам, необходимо знать, что:

1. Любая физическая нагрузка, при которой так или иначе задействован живот, противопоказана в ближайшие 6-8 недель после операции. Кроме этого, не менее 6 месяцев должно пройти с момента кесарева, прежде чем женщина снова могла бы делать резкие движения, поднимать тяжести и заниматься активным фитнесом так же, как она, возможно, делала это до беременности.
2. Прежде чем приступать к физическим упражнениям, направленным на то, чтобы убрать нежелательные формы и килограммы, необходимо проконсультироваться с врачами (хирургами и гинекологами) о том, насколько вообще допустимы физические нагрузки в каждом определенном случае.
3. Ограничения на физическую активность не означают, что можно безответственно относиться к питанию и впадать из крайности в крайность.
4. Очень важно понимать, чтобы похудеть после родов и убрать живот, не нанося дополнительного вреда организму, необходимо иметь сбалансированное и качественное питание, без которого не только в принципе невозможно похудание, но и значительно усложняется реабилитационный период после перенесенной операции.
5. Кстати, грудное вскармливание способствует уменьшению жировой прослойки и помогает убрать живот, так как жировые запасы, образовавшиеся в течение беременности, «расходуются», в том числе и на образование грудного молока.

Скажем животу «нет!»

Затруднения, сочлененные с тем, как убрать живот после кесарева могут и не возникнуть, если молодая мама обладает прекрасной генетикой, до беременности и родов активно занималась спортом и вела здоровый стиль жизни. Но в абсолютном большинстве, необходимость убрать живот, обвисающий после рождения ребенка, становится проблемой номер один.

Хорошей новостью для всех мам, озабоченных решением этой задачи станет то, что убрать ненавистный и отвратительный живот можно. Даже учитывая особенности регенеративного периода, который приходится переживать всем женщинам, рожавшим при помощи кесарева сечения. Разумеется, для этого придется потрудится, но красивая фигура и плоский живот станут самой лучшей наградой за все усилия и труды.

Итак, какие же эффективные способы, предоставляющие возможность убрать живот, существуют?

1. Радикальный метод — очередное хирургическое вмешательство по «откачиванию» подкожного жира — липосакция и пластическая операция по удалению растянувшейся коже.
2. Менее радикальный, но не менее эффективный метод — умеренная физическая активность.
3. Простые прогулки, конечно же, не помогут, но улучшить состояние организма в целом, перенесшего операцию кесарева сечения, привести мышцы в тонус, приподнять настроение они могут вполне достойно.
4. Посещение бассейна — прекрасный способ привести мышцы в тонус, укрепить тело и сбросить несколько лишних килограмм.

Техника массажа в домашних условиях

Массаж — объединение приятного с полезным. Существуют специальные массажные техники, позволяющие скорректировать фигуру и привести в порядок мышцы. Некоторые виды массажей позволяют полностью убрать обвислый живот и подтянуть кожу буквально за несколько курсов, проводимых в течение длительного времени (до полугода и более).

Такой метод может подойти ленивым мамочкам, не слишком любящим физическую активность. Однако, без правильного сбалансированного питания массажные методики могут отказаться не эффективными. К тому же, длительность и продолжительность курсов может обойтись в копеечку.

Итоги и рекомендации

Обязательно дополнительно прочтите статью на тему, как похудеть без диет? В которой мы раскрыли самые эффективные методики похождения и не только…

Надеемся, Вам статья помогла! Помните, что избавится от живота после родов достаточно просто. Следуйте нашим рекомендациям которые указаны выше и все будет отлично) Главно желание! До скорых встреч в новых выпусках…

Плоский животик после кесарева сечения

Когда дело доходит до похудания и повышения тонуса живота после кесарева сечения, очень важно не слишком сильно напрягать свое тело, прежде чем у вас появится шанс выздороветь. Как и большинство молодых мам, вы стремитесь как можно скорее вернуть фигуру и, вероятно, уже думаете о том, какой тип диеты и программа упражнений вам помогут. Однако не забывайте, что помимо того, что вы родили ребенка, вам также сделали серьезную операцию — поэтому не расстраивайтесь, если для похудения в области живота у вас уйдет больше времени, чем у женщины. которая родила вагинально.

Особые соображения

Если у вас было кесарево сечение, у вас останется шрам, и очень важно защитить его и дать время на заживление. Вам следует начинать попытки похудеть или привести в тонус мышцы живота только после того, как вы проконсультировались с врачом, и он посоветовал вам начинать. Большинство врачей советуют женщинам подождать от шести до восьми недель после кесарева сечения, прежде чем начинать легкие аэробные упражнения, направленные на постепенное снижение веса, в сочетании с легкими упражнениями на пресс для тонизирования живота.

Защитим свой шрам

Некоторые женщины считают, что ношение специальных трусов после кесарева сечения помогает им восстановиться после операции и дает им больше уверенности при выполнении физических упражнений. Трусики также помогают удерживаться в животе и заставляют некоторых женщин чувствовать себя лучше по поводу своего внешнего вида сразу после родов. Если вы хотите опробовать такой продукт, вы можете обратиться к врачу за дополнительной информацией. В качестве альтернативы простой поиск в Интернете вскоре приведет вас к магазину или веб-сайту, где вы сможете приобрести их самостоятельно.В любом случае, всегда лучше посоветоваться с врачом перед использованием таких продуктов, так как положение вашего шрама после кесарева сечения может определить, рекомендуются ли вам трусики.

Диета и упражнения

Если вы терпеливы и целеустремленны, придерживаетесь здоровой сбалансированной диеты и делаете разумные упражнения, вы уже на пути к плоскому животу даже после кесарева сечения. Чтобы сжечь жир и похудеть, рекомендуются аэробные упражнения, такие как бег трусцой, плавание, езда на велосипеде и ходьба.Вы также можете начать повышать тонус живота с помощью упражнений для тазового дна (сжимая мышцы, как будто пытаясь остановить мочеиспускание в середине струи) и потренировавшись подтягивать пупок внутрь и вверх. Когда вы наберете немного силы в своих мышцах, вы сможете переходить к мягким приседаниям. Если вы решили заняться фитнесом или позаниматься в тренажерном зале, обязательно сообщите своему инструктору, что вам сделали кесарево сечение. Когда дело доходит до диеты, всегда спрашивайте своего врача, прежде чем начинать особый режим питания, особенно если он предполагает отказ от целой группы продуктов, и особенно если вы кормите грудью.

Как долго?

К сожалению, не существует установленного периода времени, необходимого для того, чтобы вернуть животу после кесарева сечения ту форму, которая была до беременности. Мы все разные. Женщинам, у которых было несколько беременностей, возможно, придется работать больше, чем матерям, родившимся впервые, а женщинам, которые были в хорошей физической форме до и во время беременности, может оказаться легче. Важно поддерживать позитивный образ тела и не слишком сравнивать себя с другими женщинами. Если вы действительно изо всех сил пытаетесь привести живот в тонус, возможно, вам стоит подумать об операции «подтяжка живота».Смотрите нашу страницу о подтяжках живота для получения дополнительной информации.

Грыжа после кесарева сечения: симптомы, лечение и выздоровление

Грыжа — редкое осложнение кесарева сечения, также известного как кесарево сечение. Знание признаков и симптомов может помочь людям получить надлежащее лечение.

Грыжа, возникшая после операции, называется послеоперационной грыжей. Кесарево сечение — это хирургическая процедура, которая может вызвать слабость брюшной стенки.Грыжа возникает, когда часть кишечника или желудка выступает наружу через эту ослабленную область, создавая выпуклость.

В этой статье мы объясняем, как определить грыжу после кесарева сечения. Мы также рассматриваем факторы риска, лечение и восстановление.

Поделиться на PinterestМедленно усиливающаяся боль в животе может быть симптомом ущемленной грыжи.

Основным симптомом послеоперационной грыжи является необычная выпуклость рядом с местом хирургического разреза или прикрепленная к нему. Выпуклость может быть размером с виноградину или очень большой.Грыжа со временем может менять положение или разрастаться.

Иногда человек может только почувствовать грыжу, но часто можно увидеть видимую выпуклость, глядя на живот. Выпуклость обычно такого же цвета, как и кожа.

Грыжи могут развиться через много лет после операции. В этом случае человек может заметить выпуклость вдоль слабого шрама.

Иногда грыжа ущемляется или стягивается. Это может произойти, если грыжа ткани окажется зажатой или скованной.Ущемленная грыжа нарушит кровоснабжение жизненно важных органов желудка, включая кишечник.

Симптомы ущемленной грыжи включают:

• медленно усиливающаяся боль в животе
• болезненность или боль в области грыжи или рядом с ней
• тошнота и рвота
• покраснение и отек желудка

ущемленная грыжа — это неотложная медицинская помощь. Любой, кто испытывает боль или желудочно-кишечные проблемы после кесарева сечения, должен обратиться в отделение неотложной помощи.

Грыжи после кесарева сечения встречаются редко.

Исследование, проведенное в 2014 году с участием 642 578 женщин в Австралии, показало, что только 0,2 процента участников нуждались в пластике грыжи. Вероятность операции по пластике грыжи увеличивалась с увеличением количества кесарева сечения.

Другое исследование женщин в Дании, проведенное в 2014 году, показало, что 0,2 процента женщин, перенесших кесарево сечение, нуждались в пластике грыжи в течение 10 лет. Риск был выше в первые 3 года после родов.

Врач обычно должен уметь диагностировать грыжу, осматривая область.Иногда грыжа видна только в определенных положениях или при кашле, поэтому врач может прикоснуться к разрезу и попросить пациента наклониться вперед или кашлять.

При ущемлении грыжи требуется экстренная операция.

Человеку также может потребоваться лечение от побочных эффектов сложной грыжи, которые могут включать перфорацию кишечника или инфекции. Им может потребоваться дополнительная операция, антибиотики или наблюдение в больнице.

Даже если грыжа еще не ущемлена, большинство врачей все равно рекомендуют ее удаление, чтобы этого не произошло в будущем.Этот тип операции называется плановой операцией, и люди могут запланировать ее по своему усмотрению.

Экстренное удаление грыжи требует общей анестезии. Человек будет полностью спать и не будет знать, что происходит. Иногда для планового удаления грыжи бывает достаточно местной анестезии, в зависимости от грыжи и ее расположения. При местной анестезии человек не спит, но область вокруг грыжи онемела.

Хирург может удалить грыжу через разрез в животе или операцию по замочной скважине, также называемую лапароскопической операцией.В лапароскопической хирургии используется крошечный разрез, часто в области пупка. Эти разрезы заживают быстрее и позволяют быстрее выздороветь.

Важно обсудить с врачом относительные преимущества каждого вида хирургической операции. В некоторых случаях лечить грыжу можно только через большой разрез.

Большинство людей быстро восстанавливаются после операции по удалению грыжи. Если грыжа не была большой или сложной, они обычно могут ходить и идти домой в день операции.Боль и болезненность после процедуры — это нормально.

Сохранение активности после операции может помочь ускорить заживление и снизить риск таких осложнений, как образование тромбов.

Людям следует сообщить своему врачу, если у них поднимется температура, появится сильное кровотечение или возникнет сильная боль.

Люди, работающие в офисах, обычно могут вернуться к работе в течение недели или двух. Тем, кто работает в более сложных условиях, возможно, придется подождать дольше.Перед операцией врач обсудит с пациентом время восстановления и ограничения.

Некоторые факторы увеличивают вероятность того, что человек получит послеоперационную грыжу после кесарева сечения.

Риск грыжи выше у женщин, перенесших несколько кесарева сечения. Согласно исследованию 2014 года, наличие двух кесарева сечения увеличивает вероятность грыжи в три раза, а пять кесарева сечения увеличивает риск в шесть раз.

Грыжа может возникнуть в любое время после кесарева сечения, но более вероятно в течение 3 лет после операции.

Люди, у которых в анамнезе были грыжи брюшной полости, могут с большей вероятностью получить грыжу после кесарева сечения, поскольку может существовать слабость брюшной стенки. Однако, поскольку грыжи встречаются редко, ни одно недавнее исследование не показало прямой связи между предыдущими грыжами и вероятностью возникновения дополнительной.

Важно обсудить с врачом факторы риска. Люди, которые ранее перенесли операцию по поводу грыжи, должны убедиться, что их врач знает об этом.

В некоторых случаях небольшая грыжа заживает сама по себе.Однако существует риск защемления или ущемления грыжи, поэтому необходимо обратиться за медицинской помощью.

Основным осложнением грыжи является удушение, которое может быть опасным для жизни. Это может вызвать такие проблемы, как:

• перфорированный кишечник
• закупорка кишечника
• внутреннее кровотечение
• жидкость в брюшной полости

Некоторые люди впадают в шок при ущемлении грыжи. Люди, ожидающие плановой операции по поводу грыжи, должны спросить своего врача о тревожных признаках и симптомах ущемленной грыжи.Если они испытают что-либо из этого, они должны обратиться за неотложной медицинской помощью.

Хирургическое лечение грыж после кесарева сечения обычно эффективно, но люди должны обсудить возможность рецидива с врачом.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), у людей, которые пытаются родить естественным путем после предыдущего кесарева сечения, шанс на успех составляет 60–80 процентов. Таким образом, человек, который обеспокоен появлением другой грыжи, может предпочесть избежать операции и вместо этого попытаться родоразрешения.

Грыжи после кесарева сечения возникают редко, поэтому данных о частоте рецидивов мало. Невозможно предсказать, разовьется ли у человека еще одна грыжа.

При надлежащем уходе большинство людей выздоравливают после послеоперационных грыж после кесарева сечения. Большинство из них сможет иметь здоровые последующие роды, и могут быть возможны роды через естественные родовые пути.

Инфекция после кесарева сечения: причины и лечение

Инфекция после кесарева сечения может возникнуть, когда бактерии попадают в разрезанную рану.Врачи могут лечить хирургические раневые инфекции с помощью лекарств и надлежащего ухода за раной.

По оценкам, у 3–15 процентов женщин инфекция ран после кесарева сечения развивается.

В этой статье рассматриваются причины и типы раневых инфекций после кесарева сечения, факторы риска и методы лечения.

Поделиться на Pinterest
Общие симптомы инфекций после кесарева сечения могут включать болезненность, покраснение, жар и боль.

Кесарево сечение, которое некоторые люди называют кесаревым сечением, является серьезной операцией.Он сопряжен с теми же рисками, включая раневые инфекции, что и другие виды хирургии.

Инфекция возникает при попадании бактерий в рану. Staphylococcus aureus , или бактерии стафилококка, являются наиболее частой причиной инфекций ран после кесарева сечения, вызывая, по оценкам, 15–20 процентов случаев.

Бактерии стафилококка естественным образом обитают на волосах и коже людей. Когда они размножаются и попадают в рану, они могут вызвать несколько типов инфекции.

Staph может вызвать следующие типы инфекций после кесарева сечения:

• Импетиго .Импетиго вызывает образование мелких волдырей, заполненных жидкостью, которые лопаются и оставляют корочки медового цвета. Это может быть очень болезненным и зудящим.
• Абсцессы . Абсцессы — это язвы, заполненные омертвевшей кожей и гноем, которые образуются под кожей. Они могут быть теплыми и болезненными.
• Целлюлит . Целлюлит — это инфекция кожи и тканей чуть ниже нее. Симптомы могут быстро распространяться из места разреза наружу и обычно являются болезненными, красными и теплыми на ощупь.

Раневые инфекции обычно возникают через 4–7 дней. Когда симптомы появляются в течение 28 часов, причиной могут быть Streptococcus или стрептококк, бактерии.

Стрептококковые инфекции могут вызывать рожистое воспаление. Это тип целлюлита, который поражает также лимфатическую систему. У женщин с рожей обычно бывают красные, блестящие, выступающие поражения с четкими краями.

Другие бактерии, которые могут вызывать инфекции в ранах после кесарева сечения, включают:

• Ureaplasma urealyticum
• Staphylococcus epidermidis
• Enterococcus faecalis
• Escherichia coli
• Escherichia coli ошибочно принимают раневую инфекцию за другие осложнения, которые могут повлиять на рану после кесарева сечения.К ним относятся:
  • гематом или карманов крови, которые могут образовываться вокруг раны
  • сером или карманов жидкости, которые могут образовываться вокруг раны
  • расхождение раны, которое происходит, когда ткани в ране разделяются вдоль разреза line

  Гематомы и серомы чаще встречаются при растяжении или напряжении разреза. Они поражают примерно 2–5 процентов женщин после кесарева сечения.

  Существует множество факторов риска, которые могут увеличить шансы человека на развитие инфекций после кесарева сечения, например:

  • наличие гематомы
  • наличие бактериальных инфекций в околоплодных водах или хориоамнионит
  • употребление табака во время беременности
  • имеющий больший размер разреза или разрез более 16.6 сантиметров
  • Недостаточный пренатальный уход
  • с ожирением
  • с применением кортикостероидов
  • с диабетом или гестационным диабетом
  • с двойней
  • с предыдущим кесаревым сечением
  • с эпидуральной анестезией
  • с разрывом матки
  • с разрывом матки имели переливание крови
  • после длительной операции или более 38 минут
  • после экстренной операции

  Женщины должны проверять рану каждый день на наличие каких-либо признаков инфекции.Многие виды инфекций не вызывают симптомов до 4–7 дней после операции, когда многие женщины уже вернулись домой из больницы.

  Симптомы инфекций после кесарева сечения варьируются от легкого дискомфорта до сильной боли в зависимости от типа и тяжести инфекции.

  Некоторые из наиболее распространенных симптомов ран после кесарева сечения включают:

  • лихорадку
  • болезненность
  • покраснение
  • опухоль вдоль или около места разреза
  • боль
  • гной или другие выделения
  • уплотнение кожи

  Если возникают какие-либо симптомы инфекции после кесарева сечения, человек должен позвонить своему врачу и обратиться за медицинской помощью.

  Врачи лечат большинство инфекций после кесарева сечения, по крайней мере частично, с помощью антибиотиков. Конкретный тип антибиотика зависит от типа бактерий, вызывающих инфекцию.

  Менее тяжелые или поверхностные инфекции, такие как целлюлит, как правило, проходят с помощью одного или двух циклов приема антибиотиков.

  Если жидкость вытекает из раны или если рана не закрывается, а отделяется, врач может порекомендовать небольшую операцию по удалению абсцессов и инфицированных жидкостей.

  Если врач обнаружит мертвую ткань в ране, он будет отслаивать и соскабливать слои мертвой ткани, пока не найдет здоровую ткань.Во время этой процедуры врач также проверит, что ткани в этой области здоровы.

  После операции врач наложит на пораженный участок антисептик и накроет марлей. Некоторые виды марли обладают антимикробными свойствами, убивают бактерии и предотвращают дальнейшее заражение.

  Персонал больницы будет следить за женщинами и их ранами на предмет любых признаков инфекции или любых изменений симптомов. Женщинам и их близким также следует продолжить проверку места заражения после возвращения домой.

  Врач обычно проверяет, как развиваются раны, на последующих приемах вскоре после процедуры.

  Инфекции, вызванные стафилококком, обычно остаются на поверхности кожи, хотя они также могут попадать в кровоток и поражать другие органы.

  Возможные осложнения, связанные с инфекциями стафилококка, включают:

  • эндокардит, инфекцию сердечных клапанов
  • остеомиелит, инфекцию костей
  • бактериемию, инфекцию кровотока

  Бактерии стафилококка могут также вызывать токсический эпидермальный некролиз — серьезная инфекция, вызывающая шелушение больших участков кожи.

  В редких случаях тип стрептококковых бактерий Streptococcus pyogenes может вызвать тяжелую и потенциально смертельную инфекцию, называемую некротическим фасциитом. Это разрушает кожу и подлежащие ткани.

  Некротический фасциит вызывает жар и сильную боль, которая со временем быстро усиливается. Некоторые женщины также замечают, что кожа и другие ткани становятся краснее или тверже.

  Поделиться на Pinterest Человеку следует обращаться за надлежащей медицинской помощью до и после родов, чтобы снизить риск развития раневых инфекций.

  Снизить риск развития раневых инфекций после кесарева сечения можно следующими способами:

  • Управляя такими факторами риска, как диабет, ожирение и употребление табака
  • Управляя состояниями здоровья, ослабляющими иммунную систему человека
  • обращаясь за надлежащей медицинской помощью как до, так и после родов, чтобы снизить риск осложнений
  • принимать антибиотики перед операцией, особенно если у человека есть факторы риска инфекций

  Перед началом операции практикующий врач промоет брюшную полость, чтобы ограничить количество бактерий там.Они также могут подстригать любые лобковые волосы, а также мыть и дезинфицировать эту область, чтобы ограничить количество и тип бактерий.

  Некоторые исследования показывают, что в ранах, закрытых швами, по сравнению со скобами меньше вероятность развития инфекций. Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

  После кесарева сечения практикующий врач должен научить человека правильным методам ухода за раной, которые можно использовать в домашних условиях, в том числе способам удержания ребенка на руках, не оказывающим давления на рану.

  Другие методы могут включать:

  • Очищение ран и смена повязок точно так, как и как часто персонал больницы инструктировал, что, как правило, ежедневно
  • Принимать антибиотики в соответствии с предписаниями врача и не пропускать дозу и не прекращать курс раньше
  • избегать оказывать какое-либо давление на рану, например, носить свободную одежду и не удерживать ребенка в этой области при грудном вскармливании
  • носить чистое хлопковое белье
  • избегать физических нагрузок, включая вождение автомобиля, до тех пор, пока врач не скажет, что это безопасно и рана не зажила
  • избегать попадания чего-либо во влагалище или заниматься сексом в течение нескольких недель
  • не поднимать что-либо тяжелее ребенка
  • не позволять другой коже касаться этой области для уменьшения количества бактерий

  Всегда говорите с врачом или медицинским персоналом о необычных вещах симптомы, особенно:

  • гной или выделения из раны
  • лихорадка
  • incr облегчение боли
  • распространяющееся покраснение кожи
  • твердость кожи

  Кесарево сечение становится все более распространенным явлением.Около 22,9 миллиона человек во всем мире сделали кесарево сечение в 2012 году.

  Инфекции задерживают время выздоровления, но врачи, как правило, лечат инфекции после кесарева сечения с помощью комбинации антибиотиков, небольшой хирургии, надлежащей гигиены и ухода за ранами.

  Инфекции могут вызвать серьезные осложнения, поэтому человеку следует подумать о том, чтобы поговорить с врачом, если он заметит какие-либо признаки инфекции.

  Как операция сшивания желудка дала Лейле уверенность в том, что она стала членом парламента

  Чтобы встретиться с Лейлой Моран, одной из высокопоставленных новых депутатов, избранных в прошлом году, вы никогда не догадались бы, что у нее когда-либо были проблемы с ней вес.36-летняя девушка в своих фирменных очках черепаховой расцветки выглядит стильно в Вестминстере.

  Но внешний вид может быть обманчивым, и на волне растущей проблемы детского ожирения — каждый пятый ребенок в возрасте от 10 до 11 лет теперь страдает ожирением, — говорит Общественное здравоохранение Англии — депутат-либерал-демократ впервые высказывается о своем собственном На протяжении всей жизни боролась с лишним весом, кульминацией которой стало то, что она перенесла операцию по снижению веса в возрасте 23 лет.

  «Об этом нелегко говорить», — говорит Лейла, которая в своем самом тяжелом весе в 2003 году весила почти 19-ю (около 120 кг). ; она 5 футов 6 дюймов).

  «Но поскольку все больше и больше молодых людей попадают в категорию страдающих ожирением, я хотела рассказать о своем собственном опыте в надежде, что это поможет избавить его от стигматизации».

  Успех: депутат-либерал-демократ Лейла Моран выступает за первый раз о ее пожизненной борьбе с лишним весом, кульминацией которой стала операция по снижению веса в возрасте 23 лет

  Учительница, ставшая депутатом парламента, которая на прошлой неделе впервые появилась в программе BBC «Время вопросов» и была названа будущий лидер либеральных демократов — даже сомневается, что она баллотировалась бы в парламент, если бы ей не удалось сбросить вес, из-за чего у нее заниженная самооценка.

  «В детстве мой вес всегда был проблемой, — говорит Лейла, старшая из четырех детей. «Когда мне был один год, мама начала говорить с врачами о моем размере. Я думаю, это была генетическая проблема — некоторые тетушки моей мамы были очень полными или страдали ожирением ».

  В отличие от двух своих младших сестер и брата, Лейла« всегда была пухленькой ».

  «Одно из моих самых ранних воспоминаний — мама говорила мне не есть столько сладостей, сколько другие дети, потому что я так легко поправляюсь», — вспоминает она.

  «И да, некоторые дети издевались надо мной и называли« толстым ».«

  Когда ей было 11 или 12», в таком возрасте девочки начинают замечать мальчиков, и, как девочка, вы немного больше заботитесь о том, что вы носите и как выглядите, я помню, как смотрел женские журналы и думал: «Я я никогда не буду так выглядеть »».

  К 15 годам она была ростом от 16 до 18 лет. Больше всего в подростковом возрасте она смущалась из-за своего веса, особенно когда ходила по магазинам с друзьями.

  «Они смотрели на роскошные вещи в передней части H&M, и мне пришлось пойти в дальнюю часть магазина, где в те дни у них были модели больших размеров», — говорит она.

  Учительница, ставшая депутатом парламента, которая на прошлой неделе впервые появилась на BBC «Время вопросов» и была названа будущим лидером либеральных демократов, даже сомневается, что баллотировалась бы в парламент, если бы ей не удалось избавиться от вес, из-за которого у нее заниженная самооценка

  Родители и семья Лейлы «всегда очень поддерживали», но в 11 лет она пошла в спортзал, а к 13 уже почти постоянно сидела на диете.

  Она проучилась в интернате пять лет (ее отец был дипломатом), и каждую неделю ее вызывали вниз, чтобы она встала на весы перед хозяйкой дома.«Намерения могли быть хорошими, но это было так унизительно», — говорит Лейла, ныне член парламента от Oxford West и Abingdon.

  Ее набор веса был больше, чем ее гены, она признает: «В подростковом возрасте, когда я иногда грустила, как многие подростки, я находила утешение в еде».

  Как студент университета «Давленная среда» в Имперском колледже Лондона, где она изучала физику, она страдала от «легкой или умеренной депрессии» и ей прописали антидепрессанты.

  Тем временем ее вес продолжал расти.Вскоре после окончания учебы в 2003 году тогдашняя 20-летняя Лейла присоединилась к любительскому оркестру в качестве виолончелиста и попала в аварию, которая заставила ее наконец столкнуться с ее размерами.

  Я ненавидел смотреть на себя в зеркало. И была польза для здоровья от стройности. Из-за моего роста у меня больше шансов заболеть диабетом 2 типа и, возможно, даже раком, что могло повлиять на мою фертильность.

  «Однажды после репетиции еще один виолончелист спрыгнул со сцены, чтобы повеселиться, и я подумала, что сделаю то же самое, не осознавая, насколько плохой была идея, когда несу такой вес», — говорит она.«Прыжок сломал мне кости в лодыжке, и я был прикован к инвалидной коляске в течение трех месяцев».

  Это был тревожный сигнал. «Я понял, что пришло время решить мою проблему с весом — чего бы это ни стоило».

  После трех месяцев в инвалидной коляске она достигла 19-го места, а ее индекс массы тела был выше 40 — официально страдала ожирением.

  Лейла была направлена ​​на обследование к эндокринологу, но они не выявили ничего нового. Затем специалист посоветовал ей подумать об операции по снижению веса.

  «Я была шокирована, но в то же время отчаянно пыталась похудеть», — вспоминает она.

  «Это было нелегкое решение, потому что это была потенциально опасная операция, — говорит Лейла. «Но ничего другого не помогло.

  «Я ненавидел смотреть на себя в зеркало. И была польза для здоровья от стройности. Из-за моего роста я с большей вероятностью заболел диабетом 2 типа и, возможно, даже раком, и мог повлиять на мою фертильность ».

  Лейла перенесла операцию в 2005 году.« В то время это казалось действительно «нестандартным» делом — это была совершенно новая операция », — говорит она.

  «И очень немногие говорили о бариатрической операции [по снижению веса]».

  Лейла, которая недавно вышла из длительных отношений, продолжает: «Часть меня чувствовала неудачу даже из-за того, что думала об операции; Многие люди подвергаются критике, когда выбирают такую ​​операцию.

  «Но потом я понял, что на самом деле это действительно храбрый

  Stage 1 | Рак желудка

  Стадия рака показывает, насколько он велик и как далеко распространился.

  Что такое рак желудка 1 стадии?

  Рак желудка 1 стадии обычно означает, что рак не распространился за пределы толстой мышцы стенки желудка.

  Это означает, что ваш рак не распространился на близлежащие лимфатические узлы, если врачи диагностируют вас с помощью сканирования и тестов (клиническая стадия). Или у вас может быть рак в 1 или 2 близлежащих лимфатических узлах, если врачи поставят вам диагноз после операции (патологическая стадия).

  Рак желудка стадии 1 не распространился на другие части тела, структуры или отдаленные органы.

  Это упрощенное описание. У нас есть более подробная информация ниже.

  Промежуточные системы

  Врачи используют разные системы для определения стадии рака желудка. Эта страница посвящена раку 1 стадии, который является частью системы определения стадии. Эта система имеет 5 стадий, от 0 до 4.

  На этой странице также рассказывается, что означает этап 1 в системе TNM. Эта система описывает:

  • Размер первичной опухоли (Т)
  • Распространился ли рак на лимфатические узлы (N)
  • Распространился ли рак на другую часть тела (M)

  Как врачи определяют вашу стадию?

  Есть разные способы узнать свою сцену.Ваш врач может использовать:

  • клиническая стадия до лечения и без операции
  • стадия патологии , если вам сделали операцию
  • Пост неоадъювантная стадия если у вас химиотерапия до операции

  Клиническая стадия означает, что врач ставит вас на стадию после осмотра и просмотра результатов анализов и сканирования. Врачи используют клиническую стадию для планирования вашего лечения. Это также лучший способ инсценировать людей, которым не делают операцию.Вы можете увидеть свою клиническую стадию, обозначенную как cTNM.

  Патологическая стадия означает, что врач ставит вас после осмотра ткани, которую хирург удаляет во время операции. Это также называется хирургической стадией. Врачи совмещают результаты вашего клинического этапа с результатами хирургического вмешательства. Патологическое определение стадии — это, как правило, более точный способ узнать, насколько далеко распространился ваш рак. Ваша патологическая стадия может отличаться от вашей клинической. Вы можете увидеть свою патологическую стадию, обозначенную как pTNM.

  Пост неоадъювантная стадия означает, что вы прошли химиотерапию до операции (неоадъювантное лечение), и врач снова ставит вас в стадию после операции. Вы можете увидеть свою постнеоадъювантную стадию, написанную как ypTNM.

  Для рака желудка клиническая, патологическая и постнеоадъювантная стадия различаются. В этом разделе мы описываем патологические и клинические стадии.

  Что такое рак желудка 1 стадии (клиническая стадия)?

  Клиническая стадия означает, что ваш врач использует результаты анализов и сканирования для определения стадии рака.

  На клинической стадии рак желудка 1 стадии означает, что рак перерос во внутренний, поддерживающий или мышечный слой желудка. В лимфатических узлах нет рака, и он не распространился на отдаленные части тела.

  В системе TNM это то же самое, что одно из следующих:

  Что такое рак желудка 1 стадии (патологическая стадия)?

  Патологическая стадия означает, что врач ставит вас после осмотра ткани, которую хирург удаляет во время операции.

  При патологической стадии рака желудка 1 стадия означает, что рак разросся во внутренний, поддерживающий или мышечный слой желудка. Возможно, он распространился на 1 или 2 близлежащих лимфатических узла. Но на отдаленные органы он не распространился.

  Он разделен на 2 группы — этап 1A и этап 1B.

  Стадия 1А означает, что опухоль не выросла дальше поддерживающего слоя (подслизистой основы) стенки желудка.

  В системе TNM стадия 1А:

  Стадия 1B означает, что опухоль не выросла дальше мышечного слоя стенки желудка.Возможно, он распространился на 1 или 2 близлежащих лимфатических узла.

  В системе TNM этап 1B может включать:

  выживших при раке желудка | Выживший после рака желудка

  У некоторых людей с раком желудка лечение может удалить или уничтожить рак. Окончание лечения может быть как стрессовым, так и волнующим. Вы можете почувствовать облегчение после завершения лечения, но трудно не беспокоиться о возвращении рака. Это очень распространено, если у вас был рак.

  Для других людей рак никогда не исчезнет полностью.Некоторые люди могут пройти химиотерапию, таргетную терапию или другие методы лечения, чтобы попытаться сдержать рак. Научиться жить с неизлечимым раком может быть сложно и очень напряженно.

  Жизнь после рака желудка означает возвращение к некоторым привычным вещам и принятие новых решений.

  Последующее наблюдение

  Если вы закончили лечение, ваши врачи все равно будут внимательно следить за вами. Очень важно приходить на все контрольные приемы.Во время этих посещений ваши врачи будут задавать вопросы о любых проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, и могут проводить обследования, лабораторные или визуальные тесты для выявления признаков рака желудка или побочных эффектов лечения. Практически любое лечение рака может иметь побочные эффекты. Некоторые длятся от нескольких недель до месяцев, но другие могут длиться всю оставшуюся жизнь. Это время для вас, чтобы поговорить со своей командой по лечению рака о любых изменениях или проблемах, которые вы заметили, а также о любых возникающих у вас вопросах или проблемах.

  Большинство врачей рекомендуют тщательное последующее наблюдение с физическим осмотром и проверкой симптомов каждые 3–6 месяцев в течение первых нескольких лет, а затем, по крайней мере, ежегодно после этого.Также могут быть проведены лабораторные тесты. Сканирование обычно не требуется при каждом посещении, но его следует проводить при появлении каких-либо подозрительных симптомов или физических результатов.

  Если вам сделали операцию, ваша медицинская бригада может предложить вам встретиться с диетологом, который поможет вам приспособиться к изменениям в ваших привычках питания.

  Людям, перенесшим операцию, особенно если им удалили верхнюю часть желудка (при промежуточной или полной гастрэктомии), вероятно, потребуется регулярно проверять уровень витаминов в крови, и им могут потребоваться витаминные добавки, которые могут включать инъекции B12. .(Таблеточная форма витамина B12 не всасывается, если удалена верхняя часть желудка.)

  Спросите у своего врача план ухода за выжившими

  Поговорите со своим врачом о разработке для вас плана ухода за выжившими. Этот план может включать:

  • Рекомендуемый график последующих экзаменов и тестов
  • График других тестов, которые могут вам понадобиться в будущем, таких как тесты на раннее выявление (скрининг) других типов рака или тесты для выявления долгосрочных последствий для здоровья вашего рака или его лечения
  • Список возможных поздних или долгосрочных побочных эффектов вашего лечения, включая то, на что следует обращать внимание и когда вам следует связаться с врачом
  • Рекомендации по диете и физической активности
  • Напоминания о посещении вашего основного лечащего врача (PCP), который будет контролировать ваше общее медицинское обслуживание

  Питание

  Правильное питание может быть трудным для всех, и, возможно, оно стало жестче во время лечения рака.Это особенно верно в отношении рака, поражающего пищеварительный тракт, например рака желудка. Рак или его лечение могут повлиять на то, как вы едите и усваиваете пищу. Тошнота может быть проблемой во время и после некоторых процедур; возможно, вы потеряли аппетит и немного лишний вес.

  Если вы похудели или худеете, или если у вас проблемы с приемом пищи, сделайте все, что в ваших силах. Ешьте то, что вам нравится. Ешьте, что можете и когда можете. Возможно, вам будет полезно есть небольшими порциями каждые 2–3 часа, пока вы не почувствуете себя лучше.Сейчас не время ограничивать свой рацион. Помните, что эти проблемы обычно улучшаются со временем. Ваша онкологическая бригада может направить вас к диетологу, эксперту по питанию, который поделится с вами идеями о том, как бороться с некоторыми побочными эффектами вашего лечения.

  Если желудок был удален частично или полностью, возможно, вам придется есть меньшее количество пищи чаще. Ваш врач или диетолог также могут порекомендовать вам оставаться в вертикальном положении в течение некоторого времени после еды. Ваш лечащий врач может помочь вам скорректировать диету, если у вас есть проблемы с питанием.

  У некоторых пациентов с раком желудка возникают проблемы с тошнотой, диареей, потоотделением и приливом крови после еды. Это называется демпинг-синдром . При удалении части или всего желудка проглоченная пища быстро попадает в кишечник, что приводит к появлению этих симптомов после еды. Эти симптомы часто со временем проходят.

  Некоторым людям могут потребоваться пищевые добавки, чтобы они получали необходимое питание. Некоторым людям может даже понадобиться трубка для кормления, обычно называемая еюностомической трубкой ( или J-tube ) , вводимая в тонкий кишечник.Это делается через небольшое отверстие в коже над животом во время небольшой операции. J-образная трубка позволяет вводить жидкое питание непосредственно в тонкий кишечник, чтобы предотвратить потерю веса и улучшить питание. Реже зонд вводят в нижнюю часть желудка. Он известен как гастростомическая трубка или G-трубка .

  Хранение медицинской страховки и копий вашей медицинской документации

  Даже после лечения очень важно сохранить медицинскую страховку.Анализы и визиты к врачу стоят очень дорого, и хотя никто не хочет думать о возвращении рака, это может случиться.

  В какой-то момент после лечения от рака вы можете оказаться на приеме у нового врача, который не знает вашей истории болезни. Очень важно сохранить копии своих медицинских карт, чтобы новый врач мог сообщить подробности вашего диагноза и лечения. Узнайте больше в разделе «Ведение копий важных медицинских записей».

  Могу ли я снизить риск прогрессирования или рецидива рака желудка?

  Если у вас есть (или уже был) рак желудка, вы, вероятно, захотите узнать, что вы можете сделать, чтобы снизить риск роста или возвращения рака, например, физические упражнения, соблюдение определенной диеты или прием пищи. пищевые добавки.К сожалению, пока не ясно, чем вы можете помочь.

  Диета, богатая фруктами и овощами, и поддержание здорового веса связаны с более низким риском рака желудка, но мы не знаем, влияют ли эти типы изменений на риск прогрессирования или рецидива рака. Однако мы знаем, что они могут иметь положительное влияние на ваше здоровье, которое может выходить за рамки риска рака.

  Употребление табака явно связано с раком желудка, поэтому отказ от курения может снизить риск.Мы не знаем наверняка, поможет ли это, но мы знаем, что это может помочь улучшить ваш аппетит и общее состояние здоровья. Это также может снизить вероятность развития других видов рака. Если вы хотите бросить курить и вам нужна помощь, позвоните в Американское онкологическое общество по телефону 1-800-227-2345. Вы также можете узнать больше в нашем Руководстве по отказу от курения.

  О пищевых добавках

  До сих пор не было показано, что какие-либо пищевые добавки (включая витамины, минералы и растительные продукты) однозначно снижают риск прогрессирования или рецидива рака.Это не означает, что никакие добавки не помогут, но важно знать, что ни одна из них не доказала свою эффективность.

  Пищевые добавки не регулируются, как лекарства в Соединенных Штатах — их эффективность (или даже безопасность) не требуется доказывать перед продажей, хотя существуют ограничения на то, что они могут утверждать, что они могут делать. Если вы думаете о приеме какой-либо пищевой добавки, поговорите со своим лечащим врачом. Они могут помочь вам решить, какие из них вы можете безопасно использовать, избегая при этом вредных.

  Если рак вернется

  Если в какой-то момент рак действительно рецидивирует, варианты лечения будут зависеть от того, где находится рак, какие виды лечения вы получали раньше, и от вашего здоровья. Для получения дополнительной информации о том, как лечить рецидивный рак, см. Выбор лечения в зависимости от типа и стадии рака желудка.

  Для получения более общей информации о повторении вы также можете ознакомиться с информацией о повторении.