Можно ли прожить всю жизнь без девушки? Стоит ли жениться? Как секс влияет на здоровье мужчины : Labuda.blog

Женщины и мужчины по-разному относятся к одиночеству. Мужчины воспринимают его менее болезненно. Поэтому на вопрос о том, можно ли прожить всю жизнь без девушки, они могут ответить вполне утвердительно. Многое зависит от психологических факторов, социального положения и возраста мужчины. Со временем, даже самые отъявленные холостяки начинают размышлять о создании крепкой семьи со всеми вытекающими последствиями.

Но интимная жизнь людей не осталась без внимания конфессий. Считается, что она тесно связана с духовными аспектами существования. Во многих религиях практикуются разные виды воздержания, подкрепляемые духовными предпосылками.

Что такое обет безбрачия?

Обет безбрачия, или целибат, – форма воздержания от брачных отношений. Что интересно, это явление подразумевает не сексуальные отношения как таковые, а именно вступление в брак. Но после появления конфессий интимные отношения вне брака начали считаться чем-то противоестественным. Таким образом, логично возникает полное воздержание от интимных отношений.

Буддизм и индуизм также приветствуют отречение от половых отношений. Больше всего значение этому придается в Библии. Протестанты не акцентируют внимание на нем. А в мусульманстве вовсе приветствуется полигамия – мужчина может иметь несколько жен одновременно.

Библия о воздержании

Обет безбрачия в Библии касается прежде всего мужчин, так как женщины априори не имеют право на просветление. Считается, что если верующий мужчина заведет семью, то его сердце будет принадлежать женщине, а Господь отходит на второй план. Иными словами, отказ от вступления в брак расценивается как преданность Богу.

Такой постулат приведен апостолом Петром. Но не менее интересен тот факт, что сам Петр вступил в брак и, скорее всего, не отказывался от сексуальных отношений.

Самые веские религиозные аргументы против секса можно поделить на три группы:

1. Предпочтение Бога всему мирскому.
2. Ограничения в мирском укрепляют силу духа.
3. Сексуальные отношения несут в себе грех, даже если они имеют место быть в браке.

Считается, что на самом деле строгих предписаний в Библии нет насчет целибата. Это явление возникло позже, в средние века. Разумеется, инициатором была Церковь.

В православном христианстве целибат обязателен для высших эшелонов богослужителей. Например, это епископы. Священники и диаконы – по желанию. Католическая церковь более требовательна. В ней целибат обязателен почти для всех рангов священников. Но тем менее, в той и в другой конфессии большинство священников имеют самые обычные брачные отношения.

Практика безбрачия

Сексуальная энергия сама по себе составляет существенную часть жизни человека. Она тесно связана не только телесными аспектами, но и психологическими. и ментальными. Если кто-то, в поисках ответа на вопрос о том, можно ли прожить всю жизнь без девушки, остановился на целибате, то следует знать, как это влияет на дальнейшую жизнь.

Сексуальные отношения – это обмен энергиями между мужчиной и женщиной. Когда обмена нет, она накапливается в огромном количестве. Как раз она должна быть использована для молитв, богослужения и аскетичного образа жизни.

Индуизм и безбрачие

В индуизме искатели духовного, которые отказались от брачных отношений, называются брахмачарья. Слово означает поведение, которое приводит к постижению Абсолюта или Бога. К ним требования очень строги. Здесь запрещаются не только сексуальные связи, но и вообще сексуальное желание, включая фантазии в этом поприще. Гомосексуальные связи, самоудовлетворение и другие отклонения караются строго. Считается, такое поведение приводит к деградации и полностью разлагает личность.

В широком смысле Брахмачарья предполагает полный контроль над эмоциями и чувствами. Это должно привести к полному освобождению – к Нирване. Основная практика для таких искателей – йога. Она же помогает успокоить ум, который склонен скользить в сторону телесных желаний. Йога дает осознанность. При должном уровне осознанности сохранить целибат очень легко. Считается, что настоящий Брахмачарья, если прикоснется к женскому телу, его тело и ум не должны реагировать никаким образом. При таком состоянии вопрос о том, можно ли прожить всю жизнь без семьи, вообще не вызывает сложностей, а наоборот, используется как средство достижения высокой цели.

Что говорит эзотерика?

В эзотерике считается, что семенная жидкость мужчины – это основа живой жизни. Ее сохранение является залогом долголетия, здоровья и духовного совершенства. Трата же, наоборот, влечет за собой длительные сбои в энергетической системе человека, на восстановление которой могут уйти годы строгой практики.

С точки зрения эзотерики, при возбуждении жизненная энергия приводится в действие и концентрируется в области половых органов. При разрядке она выходит наружу. Для восстановления требуется употребление молочных продуктов, орехов и другой белковой еды.

Количество семенной жидкости в организме имеет свои пределы. Тот, кто затратил больше половины этой жидкости, сталкивается с заболеваниями нервной системы, предается гневу, страху, лени и другим разрушительным явлениям.

Эзотерика рекомендует человеку учиться самоконтролю у животных. Например, львы, слоны или быки обладают большим уровнем самоконтроля, чем люди. Человек в разгар сексуального возбуждения не может себя контролировать, животным это дается легче. Львы имеют половую связь один раз в год. Если львица оплодотворена, то она не допускает к себе, пока детеныши не отлучатся от груди, а сама львица становится сильной и здоровой. В человеческом мире такие порядки потерпят крах. С этой точки зрения ответ на вопрос о том, можно ли всю жизнь прожить одному, будет положительным.

Пример из реальности

Удивительно, что есть люди, являющиеся сторонниками пожизненного воздержания, даже не будучи под влиянием конфессий. Яркий пример – российский эрудит Анатолий Вассерман. Он дал обет безбрачия в 17 лет и до сих пор придерживается его, хотя придерживается атеистического мировоззрения. Его мотив на тот момент был прост – сексуальные отношения могли его отвлекать от изучения науки.

Таким образом, Вассерман долгие годы считается одиноким мужчиной в самом соку, остающимся верным своим принципам. Другие считают, что обет Вассермана можно больше отнести к обету целомудрия, чем к целибату. Как выше говорилось, целибат предполагает полный отказ от сексуальной сферы жизни. А Вассерман не раз публично рассказывал, что содержит огромную коллекцию видео и фото материалов порнографического характера. И это неудивительно, так как отсутствие секса у мужчин часто компенсируется такого рода интересами.

Женский целибат

Религии не требуют от женщин таких жертв. Но встречаются единичные факты, когда фанатки или феминистки добровольно дают обет целомудрия. Интересное явление такого характера было замечено в Албании. В одно время в этой стране молодые девушки давали своеобразный обет целомудрия, согласно которому, она обязывала себя полностью принимать мужскую роль в семье и в социальной жизни.

Специалисты считают, что мотивом выступали не столько религиозные убеждения, а социальный фактор – отсутствие мужчины. Как логическое продолжение, женщина брала на себя их роль.

Психологический аспект

Известная цитата гласит, что приходя в пустую квартиру по вечерам, каждый сам выбирает, одиночество это или свобода. Но есть другая особенность человеческой натуры – для смягчения напряжения мы придаем различные оттенки неприятным явлениям в своей жизни. Данная цитата предлагает воспользоваться такой возможностью. И такое решение может помочь. Кому-то – открыть новые грани бытия в одиночестве, кому-то – успешно пережить временные сложности в жизни.

Так или иначе, психологи выделяют типы мужчин, у которых вопрос о том, стоит ли жениться, совсем не актуален. В силу психологических особенностей, эти типы мужчин дольше остаются холостыми. Рассмотрим каждого из них.

Сердцеед

Это мужчины популярны в женской среде. Они считают, что все блага, которые может давать женщина, доступны и без штампа в паспорте. В действительности так и есть. Если он состоялся в социальном плане, не имеет проблем со здоровьем или финансами, то брак рассматривается как уменьшение этих достижений: личная свобода ограничивается, финансами приходится делиться. Это обычно одинокий мужчина в самом соку, который сделал осознанный выбор.

Доминирующая мать

Часто в неполных семьях мать одна воспитывает детей. Если это сын, то он не видит мужскую модель поведения. Женская модель предполагает подчинение, учет интересов близких людей. В такой ситуации от матери потребуется дать сыну больше свободы действий, возлагать на него ответственность и уважать его выбор.

Но так происходит редко. Матерям сложно абстрагироваться от собственных моделей поведения. Так вырастает сын, который не решается делать выбор в пользу собственных предпочтений. Мать часто не одобряет выбор сына или вовсе не желает делить его с другой женщиной, даже если приходит время. В итоге, мужчина принимает отрицательное решение в вопросе о том, стоит ли жениться.

Завышенное мнение о себе

Другая материнская крайность – прививание сыну убеждений о том, что он самый лучший на свете и заслуживает всего в максимальном объеме. Он обижается, если ему предлагают нечто среднестатистическое. Такое отношение формируется ко всему: начиная от марки одежды заканчивая спутницей. Такой мужчина считает, что его женщина не имеет права на недостаток, она должна быть идеальной во всех отношениях. Но эти убеждения далеки от реальности. Отбрасывая одну девушку за другой, такой человек будет находиться в вечном поиске или, разочаровываясь, взращивает в себе множество отрицательных убеждений и комплексов. Но здесь вопрос о том, можно ли прожить всю жизнь без девушки, не стоит. Речь идет о сложности построить отношения.

Привычка

Каждый проживает периоды одиночества, когда нет отношений с противоположным полом. Причиной могут быть травмирующие отношения или собственные провалы в попытках построить их. Физиологическая потребность находит легкие пути разрядки: просмотр эротических фильмов и реализация фантазий в одиночку.

С течением времени мужчина может обнаружить, что так безопаснее в эмоциональном плане. Когда появляется реальная девушка, он не выдерживает эмоциональную притирку и снова возвращается в мир грез и виртуальных утех.

Карьерист

Это добропорядочный парень, который понимает мужскую роль в отношениях: добытчик и защитник. Но достижение этого уровня требует определенных усилий. Это обычно годы учебы, труда и карьерного роста. Социальная гонка – путь нелегкий. Пока человек достигнет его высот, проходят десятилетия.

Когда наступает время построить отношения, выясняется, что опыта общения с противоположным полом немного. После череды разочарований и неудач вопрос все же решается, но часто не без активных действий со стороны более шустрых девушек.

Мотивы и причины

Вопрос о том, можно ли прожить всю жизнь без девушки, часто возникает в молодом возрасте. Самая распространенная причина — разочарование в отношениях с противоположным полом. Как известно, во многих странах и культурах сексуальное воспитание либо отсутствует, либо вовсе табу. Подростки не имеют возможности получить достоверную информацию на вопросы интимного характера.

При таких условиях «учителями» выступают сверстники, сами находящиеся в аналогичном положении, и открытые источники вроде порнографических журналов и сайтов. Но эти ресурсы далеки от образовательного характера.

После нескольких неудачных отношений появляются психологические проблемы и комплексы неполноценности, молодые люди вовсе отказываются от них, и появляется мысль о том, как жить без девушки, чтобы не травмировать впредь свою психику.

Что говорит медицина?

Медицина не дает однозначного ответа на данный вопрос. Все зависит от психотипа человека. Если у него от природы высокий уровень тестостерона, и он привык вести активную сексуальную жизнь, то вынужденные перерывы могут привести к таким проблемам как нервозность, бессонница или навязчивое состояние.

Если мужчина спокойно относится к отсутствию интимных отношений, то вреда тоже получит меньше. О том, как влияет секс на здоровье мужчины, медицине известно давно. Являясь естественной психологической и физиологической потребностью, он поддерживает организм в тонусе, а настроение – в стабильности.

Вред от воздержания также зависит от возраста мужчины. Подростки в период полового развития переживают период гиперсексуальности. Но согласно социальным нормам, они должны воздерживаться. Это не причинит вреда организму.

Если речь идет о взрослом человеке, который ранее имел полноценные сексуальные отношения, то длительное воздержание может привести к застойным явлениям в области мужской репродуктивной системе. Психологический аспект может натолкнуть на мысль о том, как жить одному, и вовсе не претендовать на возобновление интимной жизни. Но этот период не должен длиться слишком долго. В противном случае возникают такие заболевания, как аденома простаты, простатит или даже новообразования. При таком анамнезе врачи рекомендуют вести стабильную сексуальную жизнь для улучшения здоровья.

Можно ли прожить всю жизнь без девушки? Стоит ли жениться? Как секс влияет на здоровье мужчины

Женщины и мужчины по-разному относятся к одиночеству. Мужчины воспринимают его менее болезненно. Поэтому на вопрос о том, можно ли прожить всю жизнь без девушки, они могут ответить вполне утвердительно. Многое зависит от психологических факторов, социального положения и возраста мужчины. Со временем, даже самые отъявленные холостяки начинают размышлять о создании крепкой семьи со всеми вытекающими последствиями.

Но интимная жизнь людей не осталась без внимания конфессий. Считается, что она тесно связана с духовными аспектами существования. Во многих религиях практикуются разные виды воздержания, подкрепляемые духовными предпосылками.

Что такое обет безбрачия?

Обет безбрачия, или целибат, – форма воздержания от брачных отношений. Что интересно, это явление подразумевает не сексуальные отношения как таковые, а именно вступление в брак. Но после появления конфессий интимные отношения вне брака начали считаться чем-то противоестественным. Таким образом, логично возникает полное воздержание от интимных отношений.

Буддизм и индуизм также приветствуют отречение от половых отношений. Больше всего значение этому придается в Библии. Протестанты не акцентируют внимание на нем. А в мусульманстве вовсе приветствуется полигамия – мужчина может иметь несколько жен одновременно.

Библия о воздержании

Обет безбрачия в Библии касается прежде всего мужчин, так как женщины априори не имеют право на просветление. Считается, что если верующий мужчина заведет семью, то его сердце будет принадлежать женщине, а Господь отходит на второй план. Иными словами, отказ от вступления в брак расценивается как преданность Богу.

Такой постулат приведен апостолом Петром. Но не менее интересен тот факт, что сам Петр вступил в брак и, скорее всего, не отказывался от сексуальных отношений.

Самые веские религиозные аргументы против секса можно поделить на три группы:

1. Предпочтение Бога всему мирскому.
2. Ограничения в мирском укрепляют силу духа.
3. Сексуальные отношения несут в себе грех, даже если они имеют место быть в браке.

Считается, что на самом деле строгих предписаний в Библии нет насчет целибата. Это явление возникло позже, в средние века. Разумеется, инициатором была Церковь.

В православном христианстве целибат обязателен для высших эшелонов богослужителей. Например, это епископы. Священники и диаконы – по желанию. Католическая церковь более требовательна. В ней целибат обязателен почти для всех рангов священников. Но тем менее, в той и в другой конфессии большинство священников имеют самые обычные брачные отношения.

Практика безбрачия

Сексуальная энергия сама по себе составляет существенную часть жизни человека. Она тесно связана не только телесными аспектами, но и психологическими. и ментальными. Если кто-то, в поисках ответа на вопрос о том, можно ли прожить всю жизнь без девушки, остановился на целибате, то следует знать, как это влияет на дальнейшую жизнь.

Сексуальные отношения – это обмен энергиями между мужчиной и женщиной. Когда обмена нет, она накапливается в огромном количестве. Как раз она должна быть использована для молитв, богослужения и аскетичного образа жизни.

Индуизм и безбрачие

В индуизме искатели духовного, которые отказались от брачных отношений, называются брахмачарья. Слово означает поведение, которое приводит к постижению Абсолюта или Бога. К ним требования очень строги. Здесь запрещаются не только сексуальные связи, но и вообще сексуальное желание, включая фантазии в этом поприще. Гомосексуальные связи, самоудовлетворение и другие отклонения караются строго. Считается, такое поведение приводит к деградации и полностью разлагает личность.

В широком смысле Брахмачарья предполагает полный контроль над эмоциями и чувствами. Это должно привести к полному освобождению – к Нирване. Основная практика для таких искателей – йога. Она же помогает успокоить ум, который склонен скользить в сторону телесных желаний. Йога дает осознанность. При должном уровне осознанности сохранить целибат очень легко. Считается, что настоящий Брахмачарья, если прикоснется к женскому телу, его тело и ум не должны реагировать никаким образом. При таком состоянии вопрос о том, можно ли прожить всю жизнь без семьи, вообще не вызывает сложностей, а наоборот, используется как средство достижения высокой цели.

Что говорит эзотерика?

В эзотерике считается, что семенная жидкость мужчины – это основа живой жизни. Ее сохранение является залогом долголетия, здоровья и духовного совершенства. Трата же, наоборот, влечет за собой длительные сбои в энергетической системе человека, на восстановление которой могут уйти годы строгой практики.

С точки зрения эзотерики, при возбуждении жизненная энергия приводится в действие и концентрируется в области половых органов. При разрядке она выходит наружу. Для восстановления требуется употребление молочных продуктов, орехов и другой белковой еды.

Количество семенной жидкости в организме имеет свои пределы. Тот, кто затратил больше половины этой жидкости, сталкивается с заболеваниями нервной системы, предается гневу, страху, лени и другим разрушительным явлениям.

Эзотерика рекомендует человеку учиться самоконтролю у животных. Например, львы, слоны или быки обладают большим уровнем самоконтроля, чем люди. Человек в разгар сексуального возбуждения не может себя контролировать, животным это дается легче. Львы имеют половую связь один раз в год. Если львица оплодотворена, то она не допускает к себе, пока детеныши не отлучатся от груди, а сама львица становится сильной и здоровой. В человеческом мире такие порядки потерпят крах. С этой точки зрения ответ на вопрос о том, можно ли всю жизнь прожить одному, будет положительным.

Пример из реальности

Удивительно, что есть люди, являющиеся сторонниками пожизненного воздержания, даже не будучи под влиянием конфессий. Яркий пример – российский эрудит Анатолий Вассерман. Он дал обет безбрачия в 17 лет и до сих пор придерживается его, хотя придерживается атеистического мировоззрения. Его мотив на тот момент был прост – сексуальные отношения могли его отвлекать от изучения науки.

Таким образом, Вассерман долгие годы считается одиноким мужчиной в самом соку, остающимся верным своим принципам. Другие считают, что обет Вассермана можно больше отнести к обету целомудрия, чем к целибату. Как выше говорилось, целибат предполагает полный отказ от сексуальной сферы жизни. А Вассерман не раз публично рассказывал, что содержит огромную коллекцию видео и фото материалов порнографического характера. И это неудивительно, так как отсутствие секса у мужчин часто компенсируется такого рода интересами.

Женский целибат

Религии не требуют от женщин таких жертв. Но встречаются единичные факты, когда фанатки или феминистки добровольно дают обет целомудрия. Интересное явление такого характера было замечено в Албании. В одно время в этой стране молодые девушки давали своеобразный обет целомудрия, согласно которому, она обязывала себя полностью принимать мужскую роль в семье и в социальной жизни.

Специалисты считают, что мотивом выступали не столько религиозные убеждения, а социальный фактор – отсутствие мужчины. Как логическое продолжение, женщина брала на себя их роль.

Психологический аспект

Известная цитата гласит, что приходя в пустую квартиру по вечерам, каждый сам выбирает, одиночество это или свобода. Но есть другая особенность человеческой натуры – для смягчения напряжения мы придаем различные оттенки неприятным явлениям в своей жизни. Данная цитата предлагает воспользоваться такой возможностью. И такое решение может помочь. Кому-то – открыть новые грани бытия в одиночестве, кому-то – успешно пережить временные сложности в жизни.

Так или иначе, психологи выделяют типы мужчин, у которых вопрос о том, стоит ли жениться, совсем не актуален. В силу психологических особенностей, эти типы мужчин дольше остаются холостыми. Рассмотрим каждого из них.

Сердцеед

Это мужчины популярны в женской среде. Они считают, что все блага, которые может давать женщина, доступны и без штампа в паспорте. В действительности так и есть. Если он состоялся в социальном плане, не имеет проблем со здоровьем или финансами, то брак рассматривается как уменьшение этих достижений: личная свобода ограничивается, финансами приходится делиться. Это обычно одинокий мужчина в самом соку, который сделал осознанный выбор.

Доминирующая мать

Часто в неполных семьях мать одна воспитывает детей. Если это сын, то он не видит мужскую модель поведения. Женская модель предполагает подчинение, учет интересов близких людей. В такой ситуации от матери потребуется дать сыну больше свободы действий, возлагать на него ответственность и уважать его выбор.

Но так происходит редко. Матерям сложно абстрагироваться от собственных моделей поведения. Так вырастает сын, который не решается делать выбор в пользу собственных предпочтений. Мать часто не одобряет выбор сына или вовсе не желает делить его с другой женщиной, даже если приходит время. В итоге, мужчина принимает отрицательное решение в вопросе о том, стоит ли жениться.

Завышенное мнение о себе

Другая материнская крайность – прививание сыну убеждений о том, что он самый лучший на свете и заслуживает всего в максимальном объеме. Он обижается, если ему предлагают нечто среднестатистическое. Такое отношение формируется ко всему: начиная от марки одежды заканчивая спутницей. Такой мужчина считает, что его женщина не имеет права на недостаток, она должна быть идеальной во всех отношениях. Но эти убеждения далеки от реальности. Отбрасывая одну девушку за другой, такой человек будет находиться в вечном поиске или, разочаровываясь, взращивает в себе множество отрицательных убеждений и комплексов. Но здесь вопрос о том, можно ли прожить всю жизнь без девушки, не стоит. Речь идет о сложности построить отношения.

Привычка

Каждый проживает периоды одиночества, когда нет отношений с противоположным полом. Причиной могут быть травмирующие отношения или собственные провалы в попытках построить их. Физиологическая потребность находит легкие пути разрядки: просмотр эротических фильмов и реализация фантазий в одиночку.

С течением времени мужчина может обнаружить, что так безопаснее в эмоциональном плане. Когда появляется реальная девушка, он не выдерживает эмоциональную притирку и снова возвращается в мир грез и виртуальных утех.

Карьерист

Это добропорядочный парень, который понимает мужскую роль в отношениях: добытчик и защитник. Но достижение этого уровня требует определенных усилий. Это обычно годы учебы, труда и карьерного роста. Социальная гонка – путь нелегкий. Пока человек достигнет его высот, проходят десятилетия.

Когда наступает время построить отношения, выясняется, что опыта общения с противоположным полом немного. После череды разочарований и неудач вопрос все же решается, но часто не без активных действий со стороны более шустрых девушек.

Мотивы и причины

Вопрос о том, можно ли прожить всю жизнь без девушки, часто возникает в молодом возрасте. Самая распространенная причина — разочарование в отношениях с противоположным полом. Как известно, во многих странах и культурах сексуальное воспитание либо отсутствует, либо вовсе табу. Подростки не имеют возможности получить достоверную информацию на вопросы интимного характера.

При таких условиях «учителями» выступают сверстники, сами находящиеся в аналогичном положении, и открытые источники вроде порнографических журналов и сайтов. Но эти ресурсы далеки от образовательного характера.

После нескольких неудачных отношений появляются психологические проблемы и комплексы неполноценности, молодые люди вовсе отказываются от них, и появляется мысль о том, как жить без девушки, чтобы не травмировать впредь свою психику.

Что говорит медицина?

Медицина не дает однозначного ответа на данный вопрос. Все зависит от психотипа человека. Если у него от природы высокий уровень тестостерона, и он привык вести активную сексуальную жизнь, то вынужденные перерывы могут привести к таким проблемам как нервозность, бессонница или навязчивое состояние.

Если мужчина спокойно относится к отсутствию интимных отношений, то вреда тоже получит меньше. О том, как влияет секс на здоровье мужчины, медицине известно давно. Являясь естественной психологической и физиологической потребностью, он поддерживает организм в тонусе, а настроение – в стабильности.

Вред от воздержания также зависит от возраста мужчины. Подростки в период полового развития переживают период гиперсексуальности. Но согласно социальным нормам, они должны воздерживаться. Это не причинит вреда организму.

Если речь идет о взрослом человеке, который ранее имел полноценные сексуальные отношения, то длительное воздержание может привести к застойным явлениям в области мужской репродуктивной системе. Психологический аспект может натолкнуть на мысль о том, как жить одному, и вовсе не претендовать на возобновление интимной жизни. Но этот период не должен длиться слишком долго. В противном случае возникают такие заболевания, как аденома простаты, простатит или даже новообразования. При таком анамнезе врачи рекомендуют вести стабильную сексуальную жизнь для улучшения здоровья.

Мужчина без женщины всю жизнь — проживет ли?

Еще 20-30 лет назад на нас бы смотрели, как на фантазера, если бы мы затронули тему мужского одиночества. Это вообще как — когда мужчина живет один? А где его спутница, разве так вообще может быть? Во времена Советского союза это было крайней редкостью, поэтому, считалось бы чепухой и глупой выдумкой.

На дворе XXI век, где возможно все, от слова — абсолютно! Тут не то, что мужское одиночество, тут однополые браки регистрируют.

К слову, мужчины нередко сами принимают твердое решение остаться одному всю жизнь. Может, сыграли роль регулярные акции феминистов, а, может, постоянна борьба женщин за эмансипацию сказалась негативно.

Но факт есть факт: холостяков в современном мире встретить намного вероятнее и легче, чем в СССР.

Сегодня одинокие люди — не редкость. Источник psifactor.info

Психологи неоднократно говорили, что одиночество пагубно влияет на психику человеку. Например, мужчина, проживая с любимой женщиной, дольше сохраняет молодость на долгое время, он даже опрятнее выглядит, чище и аккуратнее.

Приведем результаты некоторых исследований: мужчины с любимой девушкой добиваются намного больших высот и успеха в карьере, чем те, которые все делают в одиночку. Последние, как показывает практика, также более агрессивны, испытывают нервные расстройства, психоэмоционально не стабильны. И, наконец, у холостяков по статистике меньше друзей, да и осуждают таких мужчин чаще.

В чем плюсы

Везде есть свои плюсы, везде! Так, многие мужчины, которые решили не обременять себя узами брака или обычными отношениями с женщиной, вполне счастливы и успешны! И такие есть, к слову, среди знаменитостей. Но, как ни крути, регулярная сексуальная жизнь даже таким мужчинам нужна.

Если у мужчины нет избранницы, то это не значит, что с ни что-то не так. Можно быть и вполне счастливым холостяком, ведь есть:

• полная независимость и свобода;
• отсутствует необходимость менять привычки и «притираться»;
• нет психологического давление со стороны женщины;
• жизнь спокойна и размерена, где нет ревности и выяснений отношений со своей женщиной.

Холостякам также не нужно «шоппиться» со своей дамой несколько часов в магазинах. А еще они не потеряют половину нажитого имущества в случае развода — а развода не редки а наше время.

А некоторые выбирают одиночестве осознанно. Источник onedio.com 

Минусы

Жизнь холостяка имеет свои недостатки:

• нет сексуальных отношений регулярно;
• нет законнорожденных детей;
• отсутствует доверие со стороны окружающих, насмешки и шуточки о его положении дел;
• по статистике — сокращается жизнь.

Да и вообще:жить холостяку скучно: никто не поднимает настроение после тяжелого дня на работе, а ведь любящая жена с этим справится лучше всех. Да и в старости она будет рядом, близкий и родной человек, с которым можно всегда поговорить.

Конечно, мужчина без женщины вполне может прожить, но только в молодости. Да и жизнь такая будет скучной и пресной, ведь, как гласит простая, но мудрая поговорка: «Человеку нужен человек».

А вы согласны?

( 24 оценки, среднее 2.08 из 5 )

Страна и мир Newsland – комментарии, дискуссии и обсуждения новости.

Одинокий мужчина, особенно среднего возраста, раньше вызывал недоумение у многих людей. На такого человека сразу же вешали клеймо, подозревали во всех смертных грехах и в любви к мужчинам.

А если мужчина при этом ещё и не пьющий, и хорошо зарабатывает, то он становился врагом номер один для общества: как же так, не желает он нести ответственность за женщину, не хочет содержать её… И так далее, и тому подобное.

К счастью, сейчас глаза многих мужчин стали постепенно открываться. Они начинают понимать, что в совместной жизни с женщиной есть только один плюс, и тот сомнительный. Потому как «головную боль» и «такие дни» никто не отменял. А если ты свободен, ты можешь себе найти на вечер молодую особу без закидонов.
В крайнем случае, даже за деньги. Всё равно в итоге выйдет лучше, приятнее и разнообразнее, чем с женой.

Одиночество? Нет, свобода. Свобода от выноса мозга, постоянных упреков, требования денег, тотального контроля и слежки… Продолжать можно бесконечно.

Мужская свобода — это:

1. Деньги.

Как бы там ни было, а деньги всё-равно важны и нужны. Свободный мужчина не имеет необходимости кормить еще и нахлебницу. Он тратит ровно столько, сколько считает нужным. И на то, на что хочет он. Ему никто не говорит о том, что сосед дядя Вася купил своей жене шубу и повез в Турцию, и надо бы сделать то же самое, чтоб доказать свою принадлежность к мужскому полу.

Свободный мужчина не отчитывается за свою же собственную зарплату и на что её потратил.

2. Налаженный быт.

Как бы странно это не звучало, но современные женщины абсолютно инфантильны в бытовом плане. Готовить умеют единицы. А чтоб было еще и съедобно — такое только в сказке можно увидеть. Уборка — это не для них, королев. Но они, конечно же, освоили стиральную машину. Вот, умницы!

Как там говориться: я женщина, а не домохозяйка. Так всё правильно. Только вот эта женщина помимо того, что и хозяйка никакая, ещё и зарабатывать не хочет. В идеале бы сидеть на шее мужа. На крайняк, работать на непыльной работе за копейки и всем рассказывать, как устаёшь. А муж пусть на двух работах ишачит и дома бывает только в воскресенье. И то пару часов. А детей можно и от соседа родить. Да и для утех какой-нибудь гастарбайтер подойдет.

В общем, современные женщины абсолютно не умеют вести домашнее хозяйство. Они умеют только ныть, требовать деньги и пилить мужа.

3. Не нужно отчитываться.

Почему то многие женщины считают, что мужчина — это их собственность. И мужчина обязан отпрашиваться на встречи с друзьями, на рыбалку и тому подобное. А так же регулярно отчитываться о:

— Встречах.

— Общении с другими людьми. Особенно женщинами.

— Планах на вечер.

Но это ещё ладно. Стоит мужчине возмутиться такому тотальному контролю, тут же начинаются слёзы, истерики, попытки манипуляции, отлучение от тела и подобная чушь.

Ни одна женщина не стоит того, чтоб терпеть подобное поведение. Уважающий себя мужчина лучше будет один, чем с такой дамой.

4. Нет претензий.

Женщины любят предъявлять мужчинам претензии. И в плане внешности, и в плане зарплаты, и в плане жадности. Хлебом не корми, дай попилить. Не важно за что. Видимо, женщинам нравится сам процесс «поедания» мозга мужчины.

Современный мужчина отлично может прожить без женщины. Благо, общество уже не так давит на него своими стереотипами. Женатые мужчины в большинстве своём завидуют холостякам. А холостяки осознают ценность своего положения и не спешат обзаводится семьёй. Потому как вместо полноценной семьи они, как правило, получают узаконенное рабство и бесполезную принцесску, севшую на шею, желающую жить в своё удовольствие, не неся ни за что ответственности.

А вот женщин отчего то злит, что мужчины выбирают одиночество. Казалось бы: ну какое твоё дело? Ну, живёт мужчина один. Работает. Тебе жить не мешает. Но нет. Это ведь не нормально, по их мнению. При том, к одинокому алкоголику претензий не будет никаких. Но чем выше доход и уровень жизни мужчины, тем больше женщин будет осуждать его за одиночество. Потому как «столько добра пропадает!»

Исключения среди женщин всегда бывают, но они очень редки. Как правило, только самодостаточные и умные женщины не осуждают никого за то, как они живут.
Цените свободу, не спешите жениться. А если на вас всё-таки нашла такая блажь, то хорошенько подумайте, а стоит ли?

P.S. Автор на женщин не обижен. Просто автор жил с женщинами и знает, о чём пишет. Так же у него есть множество как женатых, так и холостых и разведённых знакомых. Так вот, женатые мужчины самые несчастные и замученные жизнью. И, как правило, выглядят старше своего возраста. С фактами не поспоришь.

Не болейте. Весна заканчивается. На улице ходит множество красивых девушек. Выбор есть. Дерзайте.

© Диванный эксперт
 

Можно ли прожить всю жизнь без девушки? Стоит ли жениться? Как секс влияет на здоровье мужчины

Женщины и мужчины по-разному относятся к одиночеству. Мужчины воспринимают его менее болезненно. Поэтому на вопрос о том, можно ли прожить всю жизнь без девушки, они могут ответить вполне утвердительно. Многое зависит от психологических факторов, социального положения и возраста мужчины. Со временем, даже самые отъявленные холостяки начинают размышлять о создании крепкой семьи со всеми вытекающими последствиями.

Но интимная жизнь людей не осталась без внимания конфессий. Считается, что она тесно связана с духовными аспектами существования. Во многих религиях практикуются разные виды воздержания, подкрепляемые духовными предпосылками.

Что такое обет безбрачия?

Обет безбрачия, или целибат, – форма воздержания от брачных отношений. Что интересно, это явление подразумевает не сексуальные отношения как таковые, а именно вступление в брак. Но после появления конфессий интимные отношения вне брака начали считаться чем-то противоестественным. Таким образом, логично возникает полное воздержание от интимных отношений.

Буддизм и индуизм также приветствуют отречение от половых отношений. Больше всего значение этому придается в Библии. Протестанты не акцентируют внимание на нем. А в мусульманстве вовсе приветствуется полигамия – мужчина может иметь несколько жен одновременно.

Библия о воздержании

Обет безбрачия в Библии касается прежде всего мужчин, так как женщины априори не имеют право на просветление. Считается, что если верующий мужчина заведет семью, то его сердце будет принадлежать женщине, а Господь отходит на второй план. Иными словами, отказ от вступления в брак расценивается как преданность Богу.

Такой постулат приведен апостолом Петром. Но не менее интересен тот факт, что сам Петр вступил в брак и, скорее всего, не отказывался от сексуальных отношений.

Самые веские религиозные аргументы против секса можно поделить на три группы:

1. Предпочтение Бога всему мирскому.
2. Ограничения в мирском укрепляют силу духа.
3. Сексуальные отношения несут в себе грех, даже если они имеют место быть в браке.

Считается, что на самом деле строгих предписаний в Библии нет насчет целибата. Это явление возникло позже, в средние века. Разумеется, инициатором была Церковь.

В православном христианстве целибат обязателен для высших эшелонов богослужителей. Например, это епископы. Священники и диаконы – по желанию. Католическая церковь более требовательна. В ней целибат обязателен почти для всех рангов священников. Но тем менее, в той и в другой конфессии большинство священников имеют самые обычные брачные отношения.

Практика безбрачия

Сексуальная энергия сама по себе составляет существенную часть жизни человека. Она тесно связана не только телесными аспектами, но и психологическими. и ментальными. Если кто-то, в поисках ответа на вопрос о том, можно ли прожить всю жизнь без девушки, остановился на целибате, то следует знать, как это влияет на дальнейшую жизнь.

Сексуальные отношения – это обмен энергиями между мужчиной и женщиной. Когда обмена нет, она накапливается в огромном количестве. Как раз она должна быть использована для молитв, богослужения и аскетичного образа жизни.

Индуизм и безбрачие

В индуизме искатели духовного, которые отказались от брачных отношений, называются брахмачарья. Слово означает поведение, которое приводит к постижению Абсолюта или Бога. К ним требования очень строги. Здесь запрещаются не только сексуальные связи, но и вообще сексуальное желание, включая фантазии в этом поприще. Гомосексуальные связи, самоудовлетворение и другие отклонения караются строго. Считается, такое поведение приводит к деградации и полностью разлагает личность.

В широком смысле Брахмачарья предполагает полный контроль над эмоциями и чувствами. Это должно привести к полному освобождению – к Нирване. Основная практика для таких искателей – йога. Она же помогает успокоить ум, который склонен скользить в сторону телесных желаний. Йога дает осознанность. При должном уровне осознанности сохранить целибат очень легко. Считается, что настоящий Брахмачарья, если прикоснется к женскому телу, его тело и ум не должны реагировать никаким образом. При таком состоянии вопрос о том, можно ли прожить всю жизнь без семьи, вообще не вызывает сложностей, а наоборот, используется как средство достижения высокой цели.

Что говорит эзотерика?

В эзотерике считается, что семенная жидкость мужчины – это основа живой жизни. Ее сохранение является залогом долголетия, здоровья и духовного совершенства. Трата же, наоборот, влечет за собой длительные сбои в энергетической системе человека, на восстановление которой могут уйти годы строгой практики.

С точки зрения эзотерики, при возбуждении жизненная энергия приводится в действие и концентрируется в области половых органов. При разрядке она выходит наружу. Для восстановления требуется употребление молочных продуктов, орехов и другой белковой еды.

Количество семенной жидкости в организме имеет свои пределы. Тот, кто затратил больше половины этой жидкости, сталкивается с заболеваниями нервной системы, предается гневу, страху, лени и другим разрушительным явлениям.

Эзотерика рекомендует человеку учиться самоконтролю у животных. Например, львы, слоны или быки обладают большим уровнем самоконтроля, чем люди. Человек в разгар сексуального возбуждения не может себя контролировать, животным это дается легче. Львы имеют половую связь один раз в год. Если львица оплодотворена, то она не допускает к себе, пока детеныши не отлучатся от груди, а сама львица становится сильной и здоровой. В человеческом мире такие порядки потерпят крах. С этой точки зрения ответ на вопрос о том, можно ли всю жизнь прожить одному, будет положительным.

Пример из реальности

Удивительно, что есть люди, являющиеся сторонниками пожизненного воздержания, даже не будучи под влиянием конфессий. Яркий пример – российский эрудит Анатолий Вассерман. Он дал обет безбрачия в 17 лет и до сих пор придерживается его, хотя придерживается атеистического мировоззрения. Его мотив на тот момент был прост – сексуальные отношения могли его отвлекать от изучения науки.

Таким образом, Вассерман долгие годы считается одиноким мужчиной в самом соку, остающимся верным своим принципам. Другие считают, что обет Вассермана можно больше отнести к обету целомудрия, чем к целибату. Как выше говорилось, целибат предполагает полный отказ от сексуальной сферы жизни. А Вассерман не раз публично рассказывал, что содержит огромную коллекцию видео и фото материалов порнографического характера. И это неудивительно, так как отсутствие секса у мужчин часто компенсируется такого рода интересами.

Женский целибат

Религии не требуют от женщин таких жертв. Но встречаются единичные факты, когда фанатки или феминистки добровольно дают обет целомудрия. Интересное явление такого характера было замечено в Албании. В одно время в этой стране молодые девушки давали своеобразный обет целомудрия, согласно которому, она обязывала себя полностью принимать мужскую роль в семье и в социальной жизни.

Специалисты считают, что мотивом выступали не столько религиозные убеждения, а социальный фактор – отсутствие мужчины. Как логическое продолжение, женщина брала на себя их роль.

Психологический аспект

Известная цитата гласит, что приходя в пустую квартиру по вечерам, каждый сам выбирает, одиночество это или свобода. Но есть другая особенность человеческой натуры – для смягчения напряжения мы придаем различные оттенки неприятным явлениям в своей жизни. Данная цитата предлагает воспользоваться такой возможностью. И такое решение может помочь. Кому-то – открыть новые грани бытия в одиночестве, кому-то – успешно пережить временные сложности в жизни.

Так или иначе, психологи выделяют типы мужчин, у которых вопрос о том, стоит ли жениться, совсем не актуален. В силу психологических особенностей, эти типы мужчин дольше остаются холостыми. Рассмотрим каждого из них.

Сердцеед

Это мужчины популярны в женской среде. Они считают, что все блага, которые может давать женщина, доступны и без штампа в паспорте. В действительности так и есть. Если он состоялся в социальном плане, не имеет проблем со здоровьем или финансами, то брак рассматривается как уменьшение этих достижений: личная свобода ограничивается, финансами приходится делиться. Это обычно одинокий мужчина в самом соку, который сделал осознанный выбор.

Доминирующая мать

Часто в неполных семьях мать одна воспитывает детей. Если это сын, то он не видит мужскую модель поведения. Женская модель предполагает подчинение, учет интересов близких людей. В такой ситуации от матери потребуется дать сыну больше свободы действий, возлагать на него ответственность и уважать его выбор.

Но так происходит редко. Матерям сложно абстрагироваться от собственных моделей поведения. Так вырастает сын, который не решается делать выбор в пользу собственных предпочтений. Мать часто не одобряет выбор сына или вовсе не желает делить его с другой женщиной, даже если приходит время. В итоге, мужчина принимает отрицательное решение в вопросе о том, стоит ли жениться.

Завышенное мнение о себе

Другая материнская крайность – прививание сыну убеждений о том, что он самый лучший на свете и заслуживает всего в максимальном объеме. Он обижается, если ему предлагают нечто среднестатистическое. Такое отношение формируется ко всему: начиная от марки одежды заканчивая спутницей. Такой мужчина считает, что его женщина не имеет права на недостаток, она должна быть идеальной во всех отношениях. Но эти убеждения далеки от реальности. Отбрасывая одну девушку за другой, такой человек будет находиться в вечном поиске или, разочаровываясь, взращивает в себе множество отрицательных убеждений и комплексов. Но здесь вопрос о том, можно ли прожить всю жизнь без девушки, не стоит. Речь идет о сложности построить отношения.

Привычка

Каждый проживает периоды одиночества, когда нет отношений с противоположным полом. Причиной могут быть травмирующие отношения или собственные провалы в попытках построить их. Физиологическая потребность находит легкие пути разрядки: просмотр эротических фильмов и реализация фантазий в одиночку.

С течением времени мужчина может обнаружить, что так безопаснее в эмоциональном плане. Когда появляется реальная девушка, он не выдерживает эмоциональную притирку и снова возвращается в мир грез и виртуальных утех.

Карьерист

Это добропорядочный парень, который понимает мужскую роль в отношениях: добытчик и защитник. Но достижение этого уровня требует определенных усилий. Это обычно годы учебы, труда и карьерного роста. Социальная гонка – путь нелегкий. Пока человек достигнет его высот, проходят десятилетия.

Когда наступает время построить отношения, выясняется, что опыта общения с противоположным полом немного. После череды разочарований и неудач вопрос все же решается, но часто не без активных действий со стороны более шустрых девушек.

Мотивы и причины

Вопрос о том, можно ли прожить всю жизнь без девушки, часто возникает в молодом возрасте. Самая распространенная причина — разочарование в отношениях с противоположным полом. Как известно, во многих странах и культурах сексуальное воспитание либо отсутствует, либо вовсе табу. Подростки не имеют возможности получить достоверную информацию на вопросы интимного характера.

При таких условиях «учителями» выступают сверстники, сами находящиеся в аналогичном положении, и открытые источники вроде порнографических журналов и сайтов. Но эти ресурсы далеки от образовательного характера.

После нескольких неудачных отношений появляются психологические проблемы и комплексы неполноценности, молодые люди вовсе отказываются от них, и появляется мысль о том, как жить без девушки, чтобы не травмировать впредь свою психику.

Что говорит медицина?

Медицина не дает однозначного ответа на данный вопрос. Все зависит от психотипа человека. Если у него от природы высокий уровень тестостерона, и он привык вести активную сексуальную жизнь, то вынужденные перерывы могут привести к таким проблемам как нервозность, бессонница или навязчивое состояние.

Если мужчина спокойно относится к отсутствию интимных отношений, то вреда тоже получит меньше. О том, как влияет секс на здоровье мужчины, медицине известно давно. Являясь естественной психологической и физиологической потребностью, он поддерживает организм в тонусе, а настроение – в стабильности.

Вред от воздержания также зависит от возраста мужчины. Подростки в период полового развития переживают период гиперсексуальности. Но согласно социальным нормам, они должны воздерживаться. Это не причинит вреда организму.

Если речь идет о взрослом человеке, который ранее имел полноценные сексуальные отношения, то длительное воздержание может привести к застойным явлениям в области мужской репродуктивной системе. Психологический аспект может натолкнуть на мысль о том, как жить одному, и вовсе не претендовать на возобновление интимной жизни. Но этот период не должен длиться слишком долго. В противном случае возникают такие заболевания, как аденома простаты, простатит или даже новообразования. При таком анамнезе врачи рекомендуют вести стабильную сексуальную жизнь для улучшения здоровья.

Sandra Lesakova
10 марта, 2019

Источник

Период воздержания. Сколько можно прожить без секса? | Психология жизни | Здоровье

Отвечает Михаил Корякин, уролог-андролог Лечебно-реабилитационного центра Минздрава, доктор медицинских наук:

— У женщин сексуальное желание выражено значительно слабее, чем у мужчины, поскольку оно обусловлено исключительно уровнем мужского полового гормона тестостерона. А он у них, по определению, невысокий, в женском организме его понемногу вырабатывают надпочечники и яичники, и содержание его в крови по меньшей мере в 10 раз меньше, чем у мужчины.

В сексе женщина, как правило, отвечает на активность и проявления симпатии со стороны мужчины, который ей нравится. Ей больше важен он сам по себе, как потенциальный отец её детей, а не секс как таковой. Исключения — женская гиперсексуальность, но это редкое явление, и его нельзя назвать нормой.

Юлия Реппо, «ПРО Здоровье»: И возраст девушки роли не играет?

— Играет! Сексуальность увеличивается с возрастом, когда женщина приобретает опыт, умение испытывать оргазм. Обычно это приходит после замужества и рождения детей.

— Тем не менее часто пишут о том, что секс полезен для здоровья. Якобы даже есть куча болезней, от которых он излечивает. Получается, если секса нет, будешь болеть?

— Секс является источником позитивных эмоций, снимает психологическое напряжение, дарит приятные ощущения, повышает настроение, помогает строить отношения и привязанность. Это весьма полезно в нашей будничной жизни. Кроме того, секс — хорошее снотворное средство. Как по Дарвину: после спаривания всё живое засыпает. Но вот насчёт лечения — большие сомнения. По крайней мере, мне не приходилось наблюдать кого-то, кому удалось вылечиться от какой-либо болезни с его помощью.

— И всё же: сколько жить без секса нормально для женщины?

— Пока она не сделает выбор. И не из числа случайных знакомых. Как ни банально это прозвучит, но самое большое удовольствие от секса женщина (в отличие, кстати, от мужчины!) может получить, только если испытывает чувства к своему избраннику, который ей нравится и с которым она готова построить семью. Потому что глобальная задача у женщины — построение семьи, а не получение удовольствия. Желание второго появляется позже, когда первое уже достигнуто. Репродуктивный период у женщины недлинный. Она это — пусть на уровне биохимии в организме — понимает и, конечно, стремится найти себе вторую половину побыстрее и секс использует исключительно для привлечения мужчины.

— Значит, не надо переживать тем, кто беспокоится, что от долгого отсутствия секса будет застой в органах и т. д.

— Убеждения о том, что без секса долго жить вредно, не имеют оснований, равно как и представление о застое в органах малого таза при долгом воздержании.

Цифры и факты

18 раз в день думает девушка о сексе.

Регулярные занятия сексом улучшают память. Но только у женщины. На память мужчины занятия любовью не влияют.

600 часов в жизни тратит каждый из нас на секс.

2-3 чашки кофе в день для мужчины — положительная доза, уменьшающая вероятность возникновения эректильной дисфункции.

Смотрите также:

Как научиться быть счастливой без мужчины

Как быть счастливой без мужчины? Этот вопрос больше всего волнует женщин, которые совсем недавно пережили расставание и тех, кто долгое время не может найти свою половинку. С самого детства девочкам внушается, что полноценная счастливая жизнь возможна, только если у тебя имеется спутник в жизни. Так ли это?

Проводим собственное исследование

Определить это вы можете сами. Проведите небольшое исследование. Выпишите на листе бумаги всех женщин из своего окружения: соседок, сотрудниц по работе, родственниц, женщин, с которыми вы вместе ходите в фитнес-клуб и т. д. Подчеркните красным имена тех женщин, которые живут с мужчинами. Другим цветом выделите тех, которые, как вы думаете, вполне счастливы. После этого простого эксперимента вы сможете увидеть, что эти два показателя абсолютно не взаимосвязаны. Может даже выявиться то, что более счастливые женщины ведут независимый от мужчин образ жизни.

Почему так происходит? Когда женщина замужем, то зачастую она целиком и полностью посвящает себя любимому человеку и своим детям. У таких женщин на первом месте будет всегда семья, а не карьера и личные увлечения. Хочет женщина того или нет, но она подстраивается под мужчину. Другими словами ее счастье и состояние души попадает в зависимость от любимого человека.

Независимая женщина строит свое счастье сама. Она становится полноправной хозяйкой своей судьбы. Если женщина достаточно сильная и умеет получать удовольствие от жизни, то ей это удается довольно легко. Остальным же приходится этому учиться.

Обычно женщины до 40 лет, если не удалась семейная жизнь, еще надеется встретить «принца» и обрести полное семейное счастье. Если же ей это не удается, то она в некоторой степени свыкается со своим одиночеством. У такой женщины появляется много друзей, с которыми она с удовольствием проводит свое свободное время. Она целиком и полностью посвящает себя работе, либо строит свой собственный бизнес.

Такой женщине не приходится выпрашивать мужа о покупке какой-либо вещи или украшения (а потом обижаться, если ей это не купили). Она сама планирует свои приобретения и знает, как и где достать деньги на покупку. Ей не приходится проводить бессонные ночи в ожидании, когда подгулявший муж вернется домой. Ей не приходится тратить время на уборку, приготовление пищи для супруга. Свободное время она посвящает своим близким и друзьям. Когда ей необходимо мужское внимание она знает, как и где может его получить. Так можно ли назвать ее несчастной?

Внимательно присмотритесь к женщинам, которые долгое время оставались одинокими. Всю свою энергию они направляют в какое-то другое русло. Очень плохо, когда одинокая женщина полностью посвящает своему ребенку. Это может нести положительные плоды лишь тогда, когда ребенок не повзрослел. Женщина водит свое чадо по различным кружкам и секциям, вместе с ним делает уроки, готовит ему различные вкусные блюда. Однако после того как такой ребенок вырастает, мать продолжает активно вмешиваться в его личную жизнь. Ведь ее ребенок становится основным смыслом жизни, центром вселенной. Такое поведение женщины может довольно серьезно навредить личной жизни ребенка. Такое, конечно же, может произойти и в полноценной семье, когда женщина почти всегда игнорирует мужа (то есть для нее его практически не существует).

Женщина может впасть и в совершенно другую крайность. Осознание того, что в ее жизни нет мужчины (и не предвидится), приводит к тому, что она перестает ухаживать за собой, начинает небрежно одеваться. Но не стоит себя обманывать — сексуальные отношения нужны каждому человеку. Неухоженная женщина отталкивает от себя всех потенциальных партнеров, а внутри женщины растет неудовлетворенность, которая рано или поздно во что-то выливается. Такая женщина может начать просто так начать вредить привлекательной сотруднице, накричать на ребенка. Через время она начинает активно обсуждать окружающих и со временем превращается в сплетницу. Женщина, у которой нет своей личной жизни, начинает активно вмешиваться в чужую.

Так можно ли стать счастливой без мужчины?

Следует понимать, что с возрастом возрастают критерии в выборе партнера. Женщина начинает понимать, чего она стоит, и чего стоит ее время. Из-за повышенной требовательности потенциальных «половинок» становится все меньше и меньше. Так стоит ли мучиться из-за этого? Женщина с мужчиной может быть так же счастлива, как и женщина без мужчины. Главное — не зацикливаться на своем одиночестве.

Заранее планируйте все свои праздники и выходные дни, чтобы не чувствовать себя одинокой. Пока ваш принц не появился, возьмите на себя функцию мужчины, начните себя любить и баловать. На Новый Год можно спланировать поездку в горы, а выходные можно посвятить своему любимому увлечению. Главное — не замыкайтесь в четырех стенах и не жалуйтесь на одиночество. Поймите, многие женщины в браке испытывают еще большее одиночество. Но у вас хотя бы есть свобода выбора, а у них нет. Хотели ли бы вы прожить всю жизнь в браке с человеком, который постоянно обижает вас? А ведь многие женщины именно терпят своего супруга.

Не стоит принимать однозначного решения прожить без мужчины всю свою оставшуюся жизнь.

Вы ведь не знаете, как повернется ваша личная жизнь в дальнейшем. Как ни странно, именно свободные и счастливые женщины, которые не гонятся ни за кем, привлекают мужчин больше всего. Независимая девушка не настаивает на встрече, не жалуется на невнимание. Если ее что-то не устраивает, она просто прекращает встречи. Это еще больше интригует партнера, ведь с такой девушкой всегда весело, легко и комфортно. Включается инстинкт завоевателя, и он начинает активно за ней ухаживать.

В чем заключается счастье?

Основа счастья заключается в том, чтобы научиться радоваться каждому новому дню. Если вы не научитесь этому, то даже жизнь с самым лучшим мужчиной не сделает вас счастливой. Ни в коем случае не стоит отказываться от того, что может сделать вас счастливой. Определите для себя какой вы хотите увидеть свою жизнь через год, 5 лет. Однако следует понимать, что не ваши достижения могут сделать вас счастливыми, а тот путь, который вы готовы ради них пройти.

Если в окружении сейчас нет того самого человека, с которым вы могли бы вместе жить, то сосредоточьтесь на другом деле. Постарайтесь свои силы направить на достижение другой цели. Даже маленькие победы смогут принести в вашу жизнь радость. Очень помогают раскрепоститься и снять напряжение танцы. Сейчас в каждом городе имеется множество клубов, где могут заниматься женщины самого разного возраста. Не нравятся танцы? Заведите себе собаку, и вы уже не будете ощущать себя так одиноко.

Как жить в одиночестве, если вы влюблены?

Бывают ситуации, когда девушка живет одна, но у нее имеется любимый. Это может произойти из-за того, что он, например, женат, находится далеко или совершенно не подозревает о ее чувствах. Что делать в подобной ситуации, как не ощущать себя несчастной живя без дорогого сердцу человека?

Даже в этой ситуации ни в коем случае нельзя предаваться горю и унынию! Ведь шанс построить личное счастье есть всегда! Довольно много пар идут к браку очень долгие годы. Решите для себя, нужен ли вам этот человек. Если да, то станьте для него хотя бы другом. Ведь самые крепкие отношения начинаются именно с этого. Можно испытывать радость, хотя бы имея возможность общаться с любимым. Если он женат, то поймите, что ваша активность может рано или поздно привести его к серьезному и тяжелому выбору. Стоит ли это делать? Может, стоит отпустить его и научиться жить без мыслей о нем. Ведь, скорее всего, ваше личное счастье не заставит долго ждать.

Если любимый живет очень далеко, то можно общаться и на расстоянии. Сейчас имеется для этого много различных способов. Если ваши чувства в скором времени будут взаимны, то вы обязательно найдете способ, как быть вместе. Главное не ждите всего и сразу. Но и тратить годы на отношения, которые ни к чему не приводят, не стоит.

Чтобы быть интересной окружающим людям, нужно начать чем-то интересоваться самой. Приглашайте к себе домой чаще позитивных интересных людей, ходите на обучающие семинары, читайте познавательные книги. Когда вы начнете вести активную и интересную жизнь, то в какой-то момент поймете, что обрели заслуженное счастье. И оно абсолютно не зависит от того, одна вы живете или нет.

101 способ прожить свою жизнь в полной мере

Эта статья доступна для скачивания в виде бесплатной электронной книги в формате PDF. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить мою бесплатную электронную книгу.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ ЗДЕСЬ

«Ваше время ограничено, не тратьте его, проживая чужую жизнь. Не попадайтесь в ловушку догм, которые являются результатом мышления других людей. Не позволяйте шуму чужого мнения заглушить ваш собственный внутренний голос. И самое главное, имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции, они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать.Все остальное вторично ». — Стив Джобс

Как вы относитесь к своей сегодняшней жизни? Вы живете каждый день в волнении? Вам нравится то, что вы делаете? Вы взволнованы каждым мгновением? Вы с нетерпением ждете того, что будет дальше? Вы живете своей лучшей жизнью?

Если ваш ответ на любой из вышеперечисленных вопросов отрицательный, может быть, или не уверен, это означает, что вы живете не в полной мере. Чего на самом деле быть не должно, потому что ваш жизненный опыт принадлежит вам.Зачем соглашаться на меньшее, чем то, что вы можете получить? Вы заслуживаете только самого лучшего. В последние годы моей жизни, особенно с тех пор, как я начал заниматься своей страстью в 2008 году, я каждый день жил в полной мере, наполненный радостью, страстью и строгостью. Это потрясающий опыт, который я хочу, чтобы вы испытали тоже.

Вот список из 101 вечного совета, который я использую, чтобы прожить свою лучшую жизнь, и я надеюсь, что они помогут вам сделать то же самое. Работая над этими советами, вы обнаружите, что становитесь более сознательными, более живыми и, что более важно, переживете жизнь на совершенно новом уровне.Обязательно добавьте в закладки или распечатайте эту страницу и просматривайте ее ежедневно.

Вот 101 способ прожить свою жизнь в полной мере:

1. Живите каждый день с чистого листа. Не сдерживайтесь тем, что произошло вчера, позавчера, неделей раньше, годом раньше или даже десятилетия назад. Жизнь коротка, так что живите настоящим моментом.

   

2. Будьте верны себе . Перестаньте пытаться угодить другим или быть кем-то другим. Лучше быть оригинальной версией себя, чем быть точной копией кого-то другого.
3. Бросьте жаловаться . Не будьте похожи на воющую собаку, которая всегда воет и ничего не делает. Прекратите жаловаться на свои проблемы и вместо этого работайте над ними.
4. Будьте активны . Перестаньте ждать, пока другие вокруг вас что-то сделают, и вместо этого примите меры.
5. Вместо того, чтобы думать «а что, если», подумайте «в следующий раз». Не думай о вещах, которые нельзя изменить. Вместо этого сосредоточьтесь на вещах , на которые вы, , можете действовать. Это самая конструктивная вещь, которую вы можете сделать в любой ситуации.
6. Сосредоточьтесь на том, ЧТО против того, как . Сосредоточьтесь на том, ЧТО вы хотите, прежде чем думать о том, КАК это сделать. Все возможно, пока вы настроены на это своим разумом, сердцем и душой.
7. Создавайте собственные возможности . Вы можете подождать появления возможностей, а можете выйти и создать свои собственные. Последнее определенно и дает гораздо больше возможностей.
8. Живите сознательно каждый день . Прекратите лунатизм по жизни. Ваша жизнь — это то, что нужно пережить, а не пройти через нее.
9. Стремитесь к своему росту . Пройдите курсы. Саморефлексия. Развивайте свои сильные стороны. Не полагайтесь на ощущение знакомства, а сосредоточьтесь на том, что поможет вам развиваться больше всего.
10. Познай себя . Это значит знать, кто вы и что представляете. Не называйте свою личность. Прочтите: В поисках своего внутреннего Я
11. Откройте для себя цель своей жизни . Установите формулировку миссии для своей жизни, которая будет побуждать вас жить в полной мере.Прочтите: Как найти свою жизненную цель (серия)
12. Живите в соответствии со своей целью . Что вы можете начать делать немедленно, что позволит вам жить на 100% в соответствии со своей целью? Как вы можете жить верным своей цели в любой ситуации, в которой вы находитесь, каждую секунду дня?
13. Установите заповеди своей жизни . Определите свои личные заповеди, чтобы жить своей лучшей жизнью. Каким изречениям и принципам вы хотите следовать в своей жизни?
14. Откройте для себя свои ценности .Ценности — это суть того, что делает вас вами.
15. Держись наивысшего поведения . У каждого из нас есть свой набор этических норм и принципов. Живите верным им каждый день. Кроме того, живите в полном соответствии со своей целью (№12), заповедями (№13) и ценностями (№14).
16. Хватит откладывать жизнь . Вы откладываете какие-либо аспекты своей жизни? Какую область своей жизни вы откладываете, избегаете или отрицаете? Раскройте это и начните работать над этим.
17. Создайте свой жизненный справочник . Ваш жизненный справочник — это ваше личное руководство для того, чтобы прожить свою лучшую жизнь, содержащее вашу миссию, ценности, цели, личные сильные стороны, слепые пятна и планы действий. Начните с нескольких основных страниц, а затем продолжайте их развивать.
18. Создайте свою идеальную жизнь . Какая твоя идеальная жизнь? Разработай это. Во-первых, оцените свою жизнь через колесо жизни. Затем спросите себя, что нужно, чтобы прожить жизнь 10/10. Какая жизнь заставит вас кричать от радости? В жизни нет ограничений — только те, которые вы себе устанавливаете!
19. Ставьте цели .После того, как вы спроектируете свою идеальную жизнь, установите цели на 5, 3 и 1 год. Чем они конкретнее, тем лучше!

    

20. Реализуйте свои цели и мечты. Создайте план действий для своих целей и работайте над ним!
21. Создайте свой список ведра , который представляет собой список вещей, которые нужно сделать перед смертью. Затем доберитесь до них.
22. Не делайте чего-то ради выполнения . Всегда оценивайте то, что вы делаете, и делайте это только в том случае, если в этом есть смысл.Не бойтесь бросать то, что не идет вам по пути.
23. Делайте то, что любите , потому что жизнь слишком дорога, чтобы заниматься чем-то еще. Если вам что-то не нравится, не делайте этого. Тратьте свое время и энергию на то, что приносит вам удовлетворение и счастье.
24. Откройте для себя свою страсть в жизни . Что вас поджигает? Отправляйтесь туда и узнайте, чем вы любите заниматься. Прочтите: Как узнать, чем вы хотите заниматься в жизни
25. Сделайте свое увлечение полноценной карьерой .Затем начните его преследовать. Прекратите работать на работе, к которой вы не испытываете страсти. Уходите с работы, когда будете готовы работать полный рабочий день. Читайте: «Как достичь своей страсти» (серия)
26. Превратите свою страсть в огромный успех . Превратите свою страсть в многомиллионный бизнес. А еще лучше сделать его многомиллиардным.
27. Учитесь на критике. Будьте открыты для критики, но не поддавайтесь ей. Критика призвана помочь вам стать лучше. Учитесь на этом.Смотрите: 5 советов по борьбе с негативной критикой [видео]
28. Будьте позитивны . Стакан наполовину пуст или наполовину полон? Что, если я скажу, что нет? На самом деле он полностью заполнен — ​​нижняя половина — вода, верхняя — воздух. Все дело в восприятии. Возьмите на вооружение восприятие, которое дает вам силы, а не то, что вас связывает. Если вы будете видеть во всем положительные стороны, вы сможете прожить гораздо более богатую жизнь, чем другие.

    

29. Не ругайте других людей .Если вам что-то не нравится в ком-то, скажите это ему в лицо, а иначе не говорите этого вообще. Нехорошо оскорблять других, и это также отражает слабость ума.
30. Будьте чуткими . Если каждый будет смотреть на жизнь только со своей точки зрения, мы навсегда останемся ограниченными и замкнутыми. Смотрите на вещи с чужих ботинок.
31. Будьте сострадательны . Проявляйте сострадание и доброту ко всем окружающим.
32. Развивайте 100% уверенность в себе .Верьте в себя и свои способности. Удалите свои ограничивающие убеждения и замените их вдохновляющими (в дни 26-27 программы «Станьте лучше мной за 30 дней» вы определяете свои ограничивающие убеждения и заменяете их вдохновляющими). Если вы не верите в себя, как вы можете ожидать, что другие поверят в вас? Прочтите: Как быть самым уверенным в себе человеком в мире
33. Отпустите несчастное прошлое . Это означает прошлые обиды, горе, печаль, разочарования и гнев.
34. Простите тех, кто сделал вам зло в прошлом.Это касается и предателей, и тех, кто считал ваши достижения, и тех, кто сделал вам зло. «Простить — значит освободить заключенного и понять, что это были вы». — Льюис Б. Смедес
35. Отпустите вложения . Не зацикливайтесь на достижении определенного статуса, славы, богатства или материальных благ. Они непостоянны и однажды исчезнут, когда вы умрете. Вместо этого сосредоточьтесь на росте и полноценной жизни.
36. Отпустите отношения, которые вам не служат .Это означает негативных людей, нечестных людей, людей, которые вас не уважают, людей, которые чрезмерно критичны, и отношения, которые мешают вам расти.
37. Проводите больше времени с людьми, которые помогают вам . Общайтесь с людьми, с которыми вы совместимы: с единомышленниками и людьми, которые позитивны, успешны и позитивны для вашего роста. В конце концов, вы среднее из 5 человек, с которыми проводите больше всего времени.

    

38. Устанавливайте настоящие, подлинные связи с людьми вокруг вас — друзьями, семьей, коллегами, деловыми партнерами, клиентами / клиентами и знакомыми.Потратьте время, чтобы узнать их получше и укрепить связи.
39. Связаться со старым другом . У тебя может быть бесконечное количество друзей. Обратитесь к людям из прошлого.
40. Делайте доброе дело в день . Что вы можете сделать сегодня, чтобы сделать мир лучше? Иди и сделай это.
41. Помогите другим нуждающимся . Волонтерство — это одна отдушина. Вы также можете начать с друзьями и семьей.
42. Помогите людям, когда они меньше всего этого ждут, без причины .Вам не нужны причины, чтобы помогать другим. Делай это, потому что хочешь. Делитесь любовью со всеми.
43. Зайдите на свидание (если вы одиноки).
44. Влюбись. ♥ 🙂 Прочтите: Как найти свою половинку (серия)
45. Пересмотрите свою жизнь. Установите еженедельный обзор, чтобы оценить, насколько вы добиваетесь своих целей. Проверяйте свою цель каждые 3-6 месяцев, чтобы знать, что вы на правильном пути.
46. Преодолеть промедление . Прокрастинация — огромная трата вашего времени (и вашей жизни).Избавьтесь от этого раз и навсегда. Прочтите: Как преодолеть прокрастинацию (серия)
47. 30 минут в день . Выделяйте не менее 30 минут каждый день на работу над целью в квадранте 2, которая, когда вы ее достигнете, принесет вам наибольшее удовлетворение и счастье в вашей жизни.
48. Найдите новых друзей — будь то на работе, в Интернете, с друзьями друзей или в социальных группах. Прочтите: 10 советов, как завести новых друзей и провести время в закрытом помещении? Получите жизнь с помощью этих 7 советов
49. Сделайте более глубокие связи .Помимо новых друзей, стремитесь установить более тесные связи. Читайте: Как иметь больше лучших друзей в жизни
50. Будьте вашим советником (из будущего) . Представьте, что вы — будущее, которое вы видите через 5 лет. Как бы вы себя посоветовали? Запишите этот совет. Теперь примените их.
51. Напиши письмо себе в будущее . Представьте, какими вы будете в будущем, через год. Пишите сколько угодно. Теперь закройте его и положите в надежное место. Назначьте встречу в календаре через год, чтобы вы знали, когда ее открыть.Смотрите: напишите письмо себе в будущем [видео]

    

52. Declutter . Начните с компьютера, затем переходите к своему рабочему столу, спальне и дому. Выбрасывая ненужные вещи, вы освобождаете место для новых вещей и новой энергии, которые войдут в вашу жизнь.
53. Продолжайте учиться . Есть чему поучиться из всего, что вы видите, слышите и переживаете. Сюда входят ваши ошибки и прошлые неудачи (если таковые были). Научитесь объективно интерпретировать каждое событие.Сосредоточьтесь на том, что вы можете извлечь из этого, чтобы вы могли применять уроки в будущем.
54. Продолжай развиваться . Вооружитесь огромным объемом знаний. Обучайтесь разным навыкам, выбирайте разные хобби, изучайте разные области.
55. Продолжайте обновлять себя. Обретите огромную глубину знаний. В то время как обычно вы можете достичь уровня 99 в видеоиграх, в реальной жизни вы можете подняться до бесконечности. При необходимости займитесь дальнейшими исследованиями. Развивайте свои навыки.Уровень повышен. Вложите свои> 10 000 часов в каждый навык.
56. Попробуй обновки . Что вы обычно не делаете? Выйдите из своей зоны комфорта, чтобы попробовать что-то другое. Это может быть что-то простое, например, сесть на новый маршрут автобуса, попробовать новый продукт питания, выбрать новое хобби или что-то большее, например, учеба в другой области, освоение нового навыка или путешествие в страну, которую вы никогда не посетите. Нет никаких ограничений (кроме того, что является незаконным и морально неправильным, конечно)!
57. Найдите себя вон там .(а) Найдите географически . Отправляйтесь в путь, путешествуйте и исследуйте мир. Отправиться в море. Отправьтесь в пеший поход и посетите как можно больше стран. Отправьтесь в автомобильное путешествие и посетите все места, которые встречаются в вашем путешествии. (B) Выходи ситуативно . Перестаньте придерживаться рутины и зоны комфорта. Попробуйте что-нибудь другое. (c) Выходи в жизнь . Прекратите смотреть телевизор и жить за счет телевизионных персонажей.Иди и живи жизнью своей мечты.
58. Будьте лучшим в своем деле . Занимайте позицию №1 в том, что вы делаете. Если вы хотите проводить время, делая что-то, вы можете стать лучшим в этом деле!
59. Не расплачиваться . В том же духе, что и № 58, не соглашайтесь на меньшее. Не соглашайтесь на партнера, который вам не нравится. Не соглашайтесь на работу, которая вам не нравится. Не соглашайтесь на друзей, которые заставляют вас чувствовать себя меньшим человеком. Не соглашайтесь на вес, который вам не нравится.Делайте то, что вы действительно хотите.
60. Потянитесь . Что ты сейчас делаешь? Как добиться большего? Ставьте перед собой большие цели. Изучите свои пределы и сломайте их.
61. Примите новые идеи . Не ограничивайте себя мысленно. Пусть ваш ум станет питательной средой для новых идей. Прочтите: 25 методов мозгового штурма

    

62. Создайте свое вдохновляющее убежище . Превратите свою комнату в место, которое вам нравится. Сделайте то же самое со своим рабочим столом. Избавьтесь от вещей, которые делают вас непродуктивным.Окружите его вещами, которые вдохновляют и побуждают к действию. Подробнее: Как создать вдохновляющую комнату
63. Веди себя как идеал . У всех нас есть идеальное видение того, кем мы хотим быть. Каково ваше идеальное «я»? Как вы можете начать быть идеальным собой сейчас?
64. Установите свой образец для подражания в жизни . Имея образцы для подражания, вы становитесь намного лучше, чем можете быть сами. Меня лично вдохновляют Опра Уинфри (за то, как она повлияла на миллионы жизней), Леди Гага (за ее талант и не боязнь отличаться), Леонардо Дикаприо (за его преданность своему делу и его приверженность защите окружающей среды) и многое другое.Видя их и то, что они делают, я напоминаю мне о том, кем я могу быть и что я могу делать, поэтому они поднимают меня к еще большим высотам.
65. Найдите наставников / тренеров. Нет более быстрого способа стать лучше, чем попросить кого-нибудь работать с вами над вашими целями. Они не только побудят вас достичь большего, но и поделятся важными советами, которые вы можете использовать, чтобы добиться еще большего успеха. Многие из моих клиентов обращаются ко мне, чтобы обучить их, и конечный результат таков: они достигают значительно большего прогресса и результатов, чем если бы они работали в одиночку.
66. Раскройте свои слепые зоны . Чем больше вы открываете, чем больше вы растете, тем лучше вы становитесь. Прочтите: «Слепые пятна в личностном росте»
67. Повысьте сознательность . Наличие высокого уровня сознания означает способность преодолевать реакции, основанные на страхе, и делать мудрые решения, оказывающие наиболее положительное влияние как на вас, так и на других.
68. Спрашивайте отзывы. Как бы мы ни пытались раскрыть наши слепые зоны (№66), будут оставаться слепые зоны, которые мы не сможем идентифицировать.Запрос обратной связи дает нам дополнительное представление о себе. Некоторые люди, к которым следует обратиться, — это друзья, семья, коллеги, начальник или даже знакомые, поскольку у них нет предвзятости и они могут дать свой отзыв объективно. День 17 программы «Станьте лучше мной за 30 дней» — это получение отзывов от других, чтобы выявить наши слепые пятна.
69. Получение пассивного дохода . Создавайте пассивные источники дохода, чтобы ваш доход не зависел от времени, которое вы тратите на работу. Конечно, вы по-прежнему будете работать, но только потому, что хотите, а не потому, что вам нужно.
70. Помогать другим жить своей лучшей жизнью . Нет лучшего способа расти, чем помогать расти другим. В конечном итоге мир един. Мы все вместе находимся в этом жизненном путешествии.
71. Выходи замуж / Создай семью / Заведи детей!
72. Улучши мир . В мире есть много вещей, которым нужна ваша помощь и внимание. Бедность. Аварийное восстановление. Безграмотность. Нуждающиеся дети. Истощение тропических лесов. Спасение животных. Вымирающие виды. Как ты можешь внести свой вклад?

    

73. Возглавьте гуманитарное дело или организацию , которой вы увлечены.
74. Дайте больше ценности, чем получите . От даяния приходит столько невыразимой радости. А когда вы дадите, вы обнаружите, что на самом деле получаете гораздо больше взамен, причем очень много.
75. Сосредоточьтесь на общей картине. Вы можете либо обратить внимание на важные дела, либо зацикливаться на мельчайших подробностях. Первое поможет вам получить от жизни гораздо больше, чем второе. Сосредоточьтесь на своих больших камнях и поставьте главное на первое место
76. Не приближайтесь к своей конечной цели .Какую конечную цель вы ищете? Задача, над которой вы работаете, приведет вас туда? Если нет, отложите это в сторону. Если вы продолжаете работать над задачами, которые соответствуют вашей конечной цели, вы в конечном итоге ее достигнете.
77. Пройдите по маршруту 80/20 . Для каждой поставленной цели существуют разные пути ее достижения. Выберите путь 80/20, т.е. наиболее эффективный путь, который приведет вас к цели с наименьшими усилиями. Прочтите: Как достичь большего с меньшими затратами, используя Принцип 80/20 (серия)
78. Работайте над действиями 80/20 (расставляйте приоритеты) .Когда вы вступаете на путь 80/20 для достижения своих целей, сосредоточьтесь на важных задачах и исключите менее важные. Работайте над 20% действий, которые дают 80% результатов.
79. Сейчас в данный момент . У вас часто бывает очень занятой ум? Успокойте свой разум. Присутствовать. Единственный раз, когда вы живете, — это этот момент. Медитация помогает избавиться от умственного беспорядка. Прочтите: Как медитировать за 5 простых шагов
80. Наслаждайтесь маленькими моментами . Укрыться теплым одеялом в дождливый день.Ешьте мороженое в жаркий день. Поцелуй с любимым человеком. Быть со своим лучшим другом. Прогулка по парку. Ветерок на твоем лице. Тихое время в одиночестве. Встречаем восход / закат. Наслаждайтесь всеми этими маленькими моментами жизни. Они то, что составляет вашу жизнь.
81. Сделайте перерыв . Чтобы быть лучшим, вам также нужно делать перерывы, когда это необходимо. Обязательно отдыхайте, когда это необходимо. Так вы сможете пройти по более длинной дороге.
82. Перестань желать чего-то определенного . У меня есть серия из трех частей, посвященная недостаткам перфекционизма и способам их преодоления.Будьте тверды в своих конечных целях и идеалах, но избавьтесь от навязчивой идеи делать все определенным образом. Вы поймете, что, сделав это, вы добьетесь того, чего хотите. Прочтите: Как преодолеть перфекционизм (серия)

    

83. Сосредоточьтесь на творчестве . Подумайте, что вы можете принести в мир, и создайте это.
84. Не критикуйте и не осуждайте других . Уважайте других такими, какие они есть.
85. Единственный человек, которого вы можете изменить, — это себя .Перестаньте ожидать, что другие будут вести себя определенным образом. Вместо того, чтобы требовать, чтобы другие вокруг вас изменились, сосредоточьтесь на изменении себя. Так вы станете счастливее и проживете более полноценную жизнь.
86. Практика благодарности . Будьте благодарны за все, что у вас есть сегодня, и за все, что вы получите в будущем.
87. Выразите благодарность. Пусть люди, которые вас тронули, знают о вашей благодарности им. Вы будете удивлены, на что способна такая маленькая игра. Если не скажешь им, они никогда не узнают.
88. Отпустите и развлекайтесь . Пойте в полную силу. Танцевать под дождем. 😀 Бегите босиком и ощущайте землю под ногами. Обнимите всех, кого вы знаете. Освободитесь от наложенных на себя оков и освободитесь! 😀
89. Погрузись в природу . Многие из нас живут в бетонных джунглях. Выйдите из городской городской среды и погрузитесь в красоту природы.
90. У вас есть выбор . Признайте, что у вас всегда есть выбор, как жить своей жизнью.
91. Смейтесь больше. 😀 Вы читаете это с серьезным лицом? Улыбайтесь и получайте удовольствие. 😀
92. Перемена объятия . Единственное, что постоянно, — это изменения. Изменение означает рост. Вместо того, чтобы сопротивляться изменениям, научитесь быть разносторонним, чтобы вы могли извлечь максимум из происходящих изменений. Фактически, станьте проводником перемен.
93. Будьте более склонны к риску . Не бойтесь рисковать. Чем больше ваши риски, тем больше ваша прибыль.
94. Примите ошибки .Чем больше ошибок вы сделаете, чем больше у вас опыта, тем выше ваши шансы на успех. Обязательно извлекайте уроки из каждого опыта, чтобы вы могли использовать их.
95. Примите разочарования . Многие люди стараются не разочаровываться. У них складываются негативные отношения с разочарованием. Однако разочарование — неотъемлемая часть человеческого существования — оно отражает ваши настоящие эмоции. Не сопротивляйтесь — вместо этого примите это. Научитесь направлять свое разочарование, эмоции, чтобы создавать больше в жизни.Прочтите: Как преодолеть разочарование (серия)

    

96. Бросьте вызов своим страхам . У всех нас есть страхи. Страх неуверенности, страх публичных выступлений, страх риска… все эти страхи удерживают нас в одном и том же положении и не дают нам расти. Вместо того, чтобы избегать своих страхов, признайте, что они — компас для роста. Обращайтесь и преодолевайте их. Прочтите: 4 причины, по которым мы должны преодолеть страх
97. Максимизируйте свой разум, тело, сердце и душу . Чтобы прожить свою лучшую жизнь, вы должны максимизировать себя умственно, физически, эмоционально и духовно.Если вы очень успешны, имеете много денег, имеете большой круг друзей и очень духовно осведомлены, но пренебрегаете своим физическим здоровьем, это не значит, что вы живете в полной мере. То же самое и для других сценариев, когда вы блокируете часть себя. Максимизируйте все 4 аспекта себя.
98. Будьте как можно лучше . По сути, все статьи в Personal Excellence посвящены тому, как стать лучше себя и раскрыть свой наивысший потенциал. Только будучи самим собой, мы можем прожить свою жизнь в полной мере.
99. Люби себя . Вы — единственная постоянная в вашей жизни. Не забывайте всегда дорожить и любить себя. ♥ Вы не заслуживаете меньшего. Прочтите: Как развить позитивный образ тела
100. Любите других . Будьте благодарны всем окружающим за то, что они помогают вам расти. Они обогащают ваш жизненный опыт. Без них ваша жизнь не была бы такой.
101. И последнее, но не менее важное: Любовная жизнь . Я считаю, что жизнь — это увлекательный опыт. Как мы все живем на Земле с миллионами видов, 30 000 различных форм жизни и более 7 миллиардов человек, и каждый процветает по-своему, существуя, сосуществуя и сотворяя вместе.Мы так многого не знаем и так много нужно испытать, что это просто замечательно. Живя на Земле, не забывайте любить жизнь. Это единственный способ жить.

Это часть серии Inspiration & Motivation . Ознакомьтесь с другими статьями из этой серии:

Программа «Сделай жизнь лучше за 30 дней»

Если вам понравится этот пост, вам понравится программа «Сделай жизнь лучше за 30 дней» (30DLBL). Также известная как «личный рост на стероидах», 30DLBL — это 30-дневная интенсивная программа трансформации жизни, разработанная мной, чтобы помочь вам жить лучше всего за 30 дней.В нем 30 важных задач, некоторые из которых навеяны этим постом из 101 списка, которые нужно выполнять по одному в день.

По прошествии 30 дней вы окажетесь в совершенно другом месте по сравнению с тем, что было месяц назад.

Подробнее: Программа «Живи лучшей жизнью за 30 дней»

Изображения: Человек на горе, Маргаритки, Ставить цели, Человек медитирует, 3 стакана, Пять человек, Пара, Письмо, Мозговой штурм, Спасите мир, Белый цветок , Свобода

.

20 способов прожить свою жизнь на совершенно новом уровне

Чувствуете себя отрицательно? непродуктивно? или немного расстроился о текущем состоянии своей жизни?

Что ж, следующие 20 способов улучшить вашу жизнь обязательно изменят вашу жизнь.

20 способов улучшить свою жизнь прямо сейчас

1 — Начни рано вставать

Никаких телефонных звонков, криков детей, движения транспорта — есть ли лучшее время для тренировок, мозгового штурма или просто выпить чашку чая?

2 — Получите обратную связь

Обратитесь за честным и прямым советом, чтобы обнаружить слабость, которую вы даже не заметили, но которая помешала вам сделать следующий шаг в своей карьере.

3 — Купите сумку Everpurse

Больше не паникуйте, когда батарея вашего смартфона разряжена. Эти маленькие, но стильные сумки для кошельков подзарядят ваш телефон, где бы вы ни находились, и вы никогда больше не пропустите тот изменяющий жизнь комментарий на Facebook.

Если вы парень, вы всегда можете приобрести кошелек только для зарядки, но убедитесь, что он спрятан в рюкзаке, если вы не собираетесь носить кошелек на публике. Мы оставим это на ваше усмотрение.

4 — Составьте список дел

Перенесите все задачи, которые вам нужно запомнить, на бумаге и с удовольствием вычеркивайте их, когда они, наконец, будут выполнены.

5 — Создайте доску визуализации для ежедневного вдохновения

Создайте смесь изображений, текста и целей на листе картона формата A3, чтобы визуально вдохновить вас на достижение вашей мечты.

6 — Культивировать

Посетите местную художественную галерею, театр, концертный зал… лопните пузырь.

7 — Расставьте приоритеты

Никогда не успеваете делать то, что действительно любите? Делегируйте, устраняйте, и вы, наконец, сможете хорошо провести время со своими детьми или отправиться на утреннюю пробежку, которая заставит вас почувствовать себя таким удовлетворенным.

8 — Купите маску для глаз

Это поможет вам получить столь необходимый качественный сон.

9 — Медитируйте

Делайте это дома, в машине или прямо сейчас. На одну минуту, пять минут или 15 минут. Но сделай это! Сосредоточение внимания на своем дыхании оставит у вас свежее тело и разум.

10 — Сделай это сейчас!

Что бы вы ни откладывали, хватит отговорок и сделайте это. Сейчас.

11 — Заставьте других почувствовать себя особенными

Когда вы в последний раз сделали что-то хорошее для любимого человека только потому, что?

12 — Ешьте больше фруктов, овощей и трав

Попробуйте вкусный и полезный смузи с яблочным капустой и имбирем: 1 яблоко, очищенное от сердцевины и нарезанное кубиками; 2 стебля лацинато капусты (ребра удалены, нарезаны), 1 чайная ложка измельченного, свежий имбирь, сок одного апельсина и одного лимона.Смешайте и наслаждайтесь!

13 — Отключить

Единственный раз, когда вы не подключены, — это режим сна. Полностью откажитесь от техники на час в день. Подумайте обо всем, что вы можете сделать со временем!

14 — Ведите дневник

Это упорядочит ваши мысли, поможет вам видеть более ясно и, возможно, избавит вас от пробуждений в 3 часа ночи.

15 — Ставьте краткосрочные цели

Их намного легче достичь, чем большие мечты, и они сохранят мотивацию.И они также будут отлично смотреться в вашем списке дел!

16 — Сделайте музыку громче!

Найдите свой любимый сингл и играйте его громко и с гордостью.

17 — вздремните 10 минут

Вы будете вознаграждены большей продуктивностью на остаток дня.

18 — Убрать беспорядок

Точно так же, как чистый стол в офисе повысит вашу продуктивность, избавление от всего, что вы скопили дома, освободит ваш разум.

19 — Наслаждайтесь Sobremesa (по-испански: «Сидеть после еды»)

Испанцы не усердно едят и не спешат вернуться на работу. Они остаются за столом, чтобы переварить и оценить.

20 — Попытайтесь внести немного Sobremesa в свою повседневную жизнь

Вместо того, чтобы спешить, остановитесь, чтобы замечать и ценить мелочи.

Эта статья была написана СТЕФАНИ ВАТТЕРОТТ из журнала Messenger COLLECTIVE.

.

Как жить без парня или мужа

«Я не могу жить без него» — один из самых распространенных комментариев в моих блогах «Она цветет». Эти советы о том, как жить без него, являются практическими и эффективными способами отпустить кого-то, кого вы любите — будь то ваш муж умер или развелся с вами, или ваш парень предал вас или расстался с вами.

«Мой муж скончался два года назад», — говорит Натали в книге «Как отпустить того, кого любишь». «Мы были женаты более 36 лет. Я знаю, что ему не больно, но я все еще скучаю по нему и хочу его вернуть.Он был на диализе в течение года. Он ненавидел это, поэтому я думаю, что это эгоистично — хотеть, чтобы он прошел через это, просто чтобы быть здесь со мной. Я христианин, но у меня столько мыслей и боли в сердце даже через два года. Я чувствую, что потерял все. Я просто не знаю, смогу ли прожить свою жизнь без него. Он всегда защищал меня и заставлял чувствовать себя особенным. Я так по нему соскучилась. Я не хочу другого мужа. Я просто не знаю, кто я, что мне делать и как жить. Я хорошо выгляжу снаружи, но внутри я в беспорядке.Господь говорит, что у него есть планы на меня, но какие они? Если бы я знал. Моя жизнь в беспорядке ».

Научиться жить без него (мужа или парня) — это не просто верить в то, что у Бога есть план на вашу жизнь. Это еще больше и интереснее! — чем то. Жизнь без мужчины, которого вы любите, означает решение отпустить прошлое, узнать, кто вы есть сегодня, и Расцвести в женщину, которой Бог создал вас.

Но как отпустить прошлое? Я рада, что вы спросили!

3 способа жить без мужа или парня

Во-первых, я сожалею о вашей потере.Вы здесь, потому что оплакиваете конец ваших отношений или брака … и я скорблю вместе с вами. Это тяжело и больно. Дайте себе время осознать свою боль и поработать над процессом скорби … но не позволяйте себе попасться в ловушку своего горя.

Во-вторых, одна фраза, которая бросилась мне в глаза в комментарии Натали: «Я просто не знаю, смогу ли я прожить свою жизнь без него». Почему это выделилось? Потому что именно это мешает ей научиться жить без мужа.Эта мысль сильнее, чем она думает.

1. Хватит думать, что без него жить нельзя

Я получаю сотни комментариев от читателей, в основном от женщин, которые изо всех сил пытаются принять жизнь без своих мужей или парней. Их отношения закончились или брак распался, и они действительно верят, что не могут жить без мужчин, которых они любили и потеряли.

Мысль о том, что вы не можете прожить свою жизнь без него, является самым разрушительным и нездоровым способом мыслить после разрыва отношений, смерти или развода.Эта единственная мысль имеет силу держать вас прикованными к прошлому, застрять в своем горе и отягощенным убеждением, что ваша жизнь больше не имеет смысла. Это ложь. Правда в том, что вы МОЖЕТЕ жить без этого человека, которого вы любили и потеряли.

Вы можете прожить свою жизнь без мужа или парня, и вы будете… но только если захотите.

2. Начните думать, как вы МОЖЕТЕ прожить свою жизнь без него

Конечно, ты можешь научиться жить без любимого мужчины! Вы сильнее, чем думаете, более устойчивы, чем думаете, и здоровее, чем думаете.Вы просто позволяете себе погрузиться в бездну негатива и безнадежности «но я не хочу жить без него». Вы следуете за своими эмоциями, вместо того, чтобы воссоздавать жизнь своим разумом.

Как вы измените свои мысли, чтобы изменить свою жизнь? Как вы исцеляетесь, растете и Расцветаете в женщину, которой Бог создал вас? Решив, что вам нужно смириться с тем, что ваш муж умер или ваши отношения с парнем закончились. Все кончено, кончено. Перестаньте бороться с реальностью, потому что вы просто бьетесь головой о цементный тротуар.Вместо этого начните двигаться к богатой почве нового старта, нового сезона в вашей жизни. Примите прошлое и смотрите вперед в будущее.

Научиться жить без него — это процесс. Этого не произойдет в одночасье — точно так же, как семена не прорастают в цветы в мгновение ока.

3. Откройте для себя разные способы расцвета в своей жизни

Угадайте, что? Вы созданы не просто так! У вас есть цель пребывания здесь, в этом мире, даже если ваша жизнь сейчас кажется бессмысленной.На самом деле вы — работа Бога, Его уникальное мастерство, часть Его генерального плана для этого мира. Если вы Расцветаете в женщине, которой Бог создал вас, вы не только выполняете Божий замысел в своей жизни… вы даете миру дар быть истинным собой. И это не мелочь! Это огромно! Захватывающе! Удивительный!

«Ибо мы шедевр Божий», — пишет Павел в Ефесянам 2:10. «Он заново сотворил нас во Христе Иисусе, чтобы мы могли творить добрые дела, которые Он задумал для нас давно».

Вам не нужно верить в Бога, чтобы научиться жить без мужа или парня.На самом деле, может быть, вам лучше не верить, потому что тогда у вас появится совершенно новый путь для исследования. Как бы с чистого листа. Чистый холст, пустой садовый участок, свежая страница, на которой можно слушать и писать.

Как прожить свою жизнь без него

Вы уникальнее и загадочнее, чем поле полевых цветов. О тебе не вспомнили, и ты появился здесь не просто так. Так что же, как вы думаете, удерживает вас от Цветения в женщину, которой Бог сотворил вас? Меня сдерживает страх того, что думают люди.Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, насколько я хочу контролировать мнение других людей обо мне. И это влияет на все, что я делаю. До тех пор, пока, конечно, я не осознаю эту тенденцию… а затем она станет частью Цветения и станет новым творением… а затем она фактически превратится в силу.

Скажите мне в разделе комментариев ниже: как вы можете начать свою жизнь без мужа или парня? Что делает вас цветущим — что заряжает вас энергией, оживляет, помогает встать с постели по утрам? Делайте это чаще, потому что это поможет вам вступить в новый новый сезон вашей жизни.

И вот последний вопрос к вам: до того, как вы потеряли мужа или парня, какой совет вы давали женщинам, которые изо всех сил пытались принять разрыв или отпустить мужчину? Как твоя потеря изменила твои представления о скорби, отпускании и движении вперед по жизни?

Чтобы узнать больше о том, как жить без него и стать тем, кем вас создал Бог, прочтите «Когда ты скучаешь по нему, как безумно».

xo

Связанные

.