Как правильно прикладывать новорожденного для кормления сидя: 5 Позиций для грудного вскармливания
5 Позиций для грудного вскармливания
У вас и вашего ребенка есть уникальные потребности, и не всем мамам может подходить тот или иной способ кормления. Есть много различных поз для кормления — от «перекрестной колыбельки» до позы из подмышки. Полезно периодически менять позы для кормления, чтобы полностью опорожнять грудь и предотвратить развитие мастита. В этой статье мы описываем различные позы и делимся советами для кормящих мам.
Перекрестная колыбелька
Это одна из лучших поз для кормления для новичков. Сядьте ровно в кресле или на удобном стуле с подлокотниками. Поднесите ребенка к себе, поперек живота — так чтобы его живот касался вашего. Удерживайте ребенка одной рукой — противоположной кормящей груди. Если вы кормите левой грудью, это будет правая рука, правой — левая рука. Голову ребенка поддерживайте ладонью этой же руки, оставив большой палец. Другой рукой захватите грудь снизу. Ладонь и большой палец руки располагаются как латинская буква U, в которой лежит грудь. Направьте рот ребенка к соску, при этом не наклоняясь вперед и не нависая над ребенком. Это удачная позиция, если у ребенка есть трудности с захватом груди, потому что в этой позе вам будет удобно направить голову ребенка, расположив ее в своей ладони.
Колыбелька
В отличие от перекрестной колыбельки, в этой позе вы поддерживаете ребенка той рукой, какой грудью вы кормите (кормите правой грудью — ребенок лежит на правой руке). Сядьте прямо на удобный стул с подлокотниками или в кресло, положите ребенка так, чтобы его голова лежала на сгибе вашего локтя, а рот находился напротив соска. Убедитесь, что голова ребенка находится на одной линии с его телом и не повернута в сторону. Для удобства можно положить на колени подушку.
Поза из подмышки
Поза из подмышки, она же называется из-под руки, хорошо подходит женщинам после кесарева сечения и тем, у кого большая грудь. В этой позе вес ребенка не приходится на живот мамы. Согнув локоть, держите ребенка перед собой на уровне талии. Поддерживайте голову ребенка открытой ладонью, развернув его голову к своей груди. Ребенок в такой позе как бы выглядывает из подмышки. Свободной рукой захватите грудь так, чтобы пальцы были снизу под соском, а большой палец сверху, образуя латинскую букву C. Эта поза также хорошо подходит для кормления недоношенных малышей.
Лежа на боку
Если вы устали после родов или у вас полусонное состояние, можно кормить лежа, только важно не заснуть. Кормление лежа на боку, а не в сидячей позе, — хороший вариант после кесарева сечения. Лягте на бок и расположите ребенка у груди, поддерживая рукой. Другой рукой захватите грудь и дотроньтесь соском до губ ребенка. Как только он захватит грудь, можете вытянуть руку или подложить под голову, а другой рукой — приобнять ребенка.
Поза для кормления двойни
Если у вас двойня, вы можете кормить детей по отдельности. Но если вы предпочитаете делать это одновременно, вам подойдет поза из подмышки. Дети будут под рукой с одной и с другой стороны.
Позы для кормления, которых стоит избегать
При кормлении не рекомендуется:
нагибаться над ребенком;
чтобы голова ребенка была отвернута от тела;
чтобы ребенок был далеко от груди.
Советы для кормления в любой позе
Какую бы позу для кормления вы ни выбрали, важно чтобы вам было максимально комфортно.
Вот на что стоит обратить внимание:
Поддержка для тела. Для сидячих поз используйте кресло или удобный стул с подлокотниками, а несколько подушек станут хорошей поддержкой для спины и рук. Спинка дивана — недостаточная поддержка, если вы кормите сидя. Лучше ставить ноги на специальную подставку для ног или на низкий журнальный столик, чтобы вам не приходилось нагибаться к ребенку.
Поддержка для груди. Наполняясь молоком, грудь тяжелеет. Поддерживайте грудь руками во время кормления. Держите пальцы на достаточном расстоянии от соска и ареолы, так чтобы ребенок случайно не захватил их. Под большую грудь можно подложить свернутое полотенце или мягкий плед, чтобы сосок находился под прямым углом ко рту ребенка.
Поддержка для ребенка. Убедитесь, что ребенок в удобном и безопасном положении, тогда он будет с радостью сосать грудь. Поддерживайте ребенка рукой, для дополнительной поддержки под голову ребенку можно положить свернутый плед или подушку. Подушку можно положить на колени, а ребенка — на подушку. Так будет комфортнее вам обоим, особенно после кесарева сечения.
Меняйте позы для кормления. Это поможет предотвратить болезненность сосков, застой молока и развитие инфекции.
Чередуйте грудь. Когда ребенок высасывает молоко из одной груди, давайте ему вторую. Или если вы кормили только одной грудью, следующее кормление начните с другой, в которой скопилось молоко.
Это поможет стимулировать выработку молока и предотвратить мастит.
Расслабьтесь. Чем более вы расслаблены перед и во время кормления, тем приятнее и проще будет кормление. Во время кормления грудью вы можете наслаждаться вместе с ребенком, между вами закладываются особые близкие отношения.
Всех женщин волнуют похожие вопросы, когда они начинают кормить грудью. На самые распространенные мы отвечаем в статье Грудное вскармливание: часто задаваемые вопросы.
Опыт кормления грудью индивидуален для каждой женщины, и это нормально, если вам потребуется какое-то время на привыкание и налаживание этого ритуала. Чем больше вы будете кормить, тем легче это будет вам даваться. Проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, если вас что-то тревожит, или у вас есть вопросы.
Как прикладывать ребенка при кормлении грудью
нужное положениеПрежде всего надо правильно расположить ребенка у груди. Возьмите его на руки так, чтобы он был повернут к маме всем телом, личико ребенка должно находиться близко от груди, рот широко раскрыт.

правильный захват
Теперь надо правильно вложить ребенку грудь в ротик. Вообще, у каждого здорового новорожденного есть рефлексы, которые помогают ему питаться. Но у ребенка нет рефлекса, который помогал бы ему удерживать во рту грудь мамы, а еще малыш не может сам правильно захватить сосок. Поэтому ребенку нужно помочь – вложите грудь в рот крохи так, чтобы он захватывал не только сосок, но еще и ареолу. Если малыш захватит только сосок, то давление на протоки молочной железы будет слабым и молоко станет плохо вытекать из груди. Кроме того, если ребенок сосет только сосок, его кожа часто повреждается и на соске появляются трещины. Иногда для того чтобы дать грудь ребенку, мама защемляет пальцами сосок и ареолу и старается втолкнуть их в рот малыша.

Сразу после родов, особенно если было кесарево сечение или эпизиотомия (или просто хочется полежать), можно кормить ребенка лежа на боку. Вы лежите в кровати, малыша кладете рядом с собой, сгибаете свою нижнюю руку в локте, а ладонью верхней поддерживает спинку ребенка. Малыш должен лежать на кровати параллельно вашему телу, его ротик должен находиться на одном уровне и очень близко к вашему соску.
Вторая самая простая поза для кормления – положение сидя. Для этого возьмите малыша на руки, согните руку в локте со стороны той груди, которой будете кормить ребенка. Голова малыша при этом лежит на согнутой руке. Чтобы вам было удобнее подложите под локоть подушку (обычную или специальную для кормления), под ноги тоже можно что-то подложить.
Освоили простые позы – теперь можно попробовать кормить ребенка и из других положений, например в положении «валетом»: мама и малыш ложатся на бок параллельно друг другу, но теперь их ноги и голова смотрят в разные стороны.

Лакстостаз, или застой молока, – вещь очень неприятная. Возникает он, когда какая-либо долька молочной железы не опорожняется от молока до конца. Для его профилактики или если он уже возник, надо кормить ребенка из-под руки (из-под мышки). Вообще, если кормить в этой позе хотя бы раз в день, то нижние и боковые доли груди (самые частые места лактостаза) будут лучше опорожняться.
В этой позе вы кладете малыша на подушку, голова ребенка расположена у вашей груди, а тело и ножки находятся у вас за спиной (обращены в сторону вашей подмышки). Здесь важно вот что: рот ребенка должен находиться на уровне соска, тогда ваша спина не будет уставать во время кормления.
Если у вас молоко вытекает слишком быстро и ребенок не успевает глотать его, то можно покормить малыша и в положении «ребенок сверху».

Вторая любимая поза уже более старших детей – малыш во время кормления сидит или стоит. Детям нравится, что они могут есть и смотреть на маму, а еще в любой момент самостоятельно приложиться к груди.
Так что учитесь правильно давать малышу грудь, осваивайте разные позы, и тогда кормить вы сможете долго и с удовольствием!
Когда малыш сосет грудь неправильно, кожа на некоторых участках соска постоянно раздражается и натирается, появляются трещины. С каждым кормлением состояние усугубляется, трещины становятся глубже и протяженнее, а боль усиливается
Вложите грудь в рот крохи так, чтобы ребенок захватывал не только сосок, но еще и ареолу. Если малыш захватит только сосок, то давление на протоки молочной железы будет слабым и молоко станет плохо вытекать из груди.
Если ребенок начнет сосать грудь неправильно, молока ему поступит недостаточно, малыш начнет бросать и вновь захватывать грудь, а иногда даже и отказываться от нее.
Как правильно приложить ребенка к груди
Успех грудного вскармливания, здоровье мамы и самочувствие крохи зависят от того, сумеет ли мама научиться правильно прикладывать ребенка к груди в первые дни после рождения малыша. В грудном вскармливании есть свои хитрости, и свои правила. Не все посещают «Школу будущих мам» и специальные курсы для беременных, поэтому у многих женщин возникают вопросы, связанные с грудным вскармливанием.Не знаешь, как правильно приложить ребенка к груди – и
— малыш будет оставаться голодным,
— молока будет становиться все меньше и меньше,
— появятся трещины – а это угроза занесения инфекций,
— если не расцеживать грудь, может возникнуть лактостаз или мастит.
Поэтому, если вы чувствуете, что что-то у вас не получается, и вы не можете правильно приложить ребенка к груди, попросите помощи у консультанта по грудному вскармливанию, у медперсонала роддома, у соседки по палате… Если так получилось, что подсказать некому, внимательно прочитайте советы, связанные с техникой прикладывания младенцев к груди и пробуйте.
— Выберете удобное и для себя, и для малыша положение: кормить младенца можно и сидя, и лежа, и стоя. Если вы сидите, за спиной у вас должна быть опора, а под ногами скамеечка, чтобы вы не наклонялись к малышу и чувствовали себя свободно и расслабленно. Можно использовать специальную подушку для кормления. Если вы кормите лежа, подушку лучше подкладывать себе под спину, чтобы мышцы спины не напрягались. Иногда подушку подкладывают под спинку малышу, чтобы он не скатился с кровати на пол, если мама вдруг задремлет.
— Малыша придерживать нужно не только за головку, но и за все тело, при этом голову ребенка не нужно прижимать к себе слишком сильно, ограничивая его в движениях. Мать и ребенок должны во время кормления испытывать тесный контакт, прижимаясь друг к другу животом к животу. Не торопите кроху, маленькие детки могут быстро уставать, а поэтому одно кормление может продолжаться и около часа.
— Не нужно наклоняться к малышу и всовывать ему грудь в ротик: это не бутылочка со смесью. Подносите малыша к груди, а ни в коем случае не наоборот. Младенец сам должен взять грудь, причем не только сосок, но и часть ареолы.
— Младенец может правильно взять грудь, только широко открыв рот. Для этого можно погладить его по щечке или провести соском по губам: сработает рефлекс.
— Если вы правильно приложили ребенка к груди, то язычок его будет находиться под грудью, нижняя губка чуть вывернута наружу, а носиком и подбородком кроха будет прижиматься к маминой груди. Причмокивающие звуки сосания груди и глотания молочка убедят вас в том, что все в порядке.
Во время кормления вы не должны чувствовать никакого дискомфорта, а тем более боли. Проявите чуточку терпения, прислушайтесь к советам – и вы обязательно поймете, как правильно прикладывать ребенка к груди. А это значит, что ваш малыш всегда будет сыт, во время кормлений вы будете отдыхать, а также на долгое время сохраните лактацию и обеспечите своему ребенку правильное развитие.
Грудное вскармливание / Грудное вскармливание / Полезная информация / Детская поликлиника / Подразделения КДМЦ
Путеводитель по грудному вскармливанию
Мамочка, твое молочко, всегда такое, какое я хочу: то оно наполнено ароматом весенних трав, то сладкое, как мед, то легкое, как роса, то обволакивающее, как белые облака. Сколько раз оно исцеляло меня и я становился снова сильным, или окутывало меня сладкой дремой, когда я сильно уставал. У твоей груди я слышал и пение жаворонка высоко в небе, и шепот листьев в березовой роще, и осенний дождь за окном, и перезвон свиристелей в зимний день.
Э.Ибрагимова
Опубликовано в спецвыпуске журнала «Лиза.Мой ребенок» спецвыпуск 01/2016
Многие мамы, ожидая первого малыша, серьезно задумываются о том, как будут проходить роды, и реже задумываются о том, как будут кормить малыша. Между тем, роды — это совсем небольшой отрезок времени, а все остальное время жизни с малышом будет посвящено налаживанию отношений с ним посредством ГВ.
Некоторые будущие мамы сомневаются, стоит ли им вообще кормить грудью.
Давайте сначала рассмотрим их предположения:
- ГВ портит форму груди?
Форма груди меняется во время беременности. Наоборот, при кормлении более года и плавном отлучении от груди-грудь приобретает практически «добеременную» форму. Согласно исследованиям -курение сильнее влияет на форму груди, чем кормление.
- Невозможно будет уйти от ребенка?
Первые 3 месяца возможны краткие (1-1,5ч) расставания с ребенком, с 3 месяцев отлучки могут быть подольше, после 9 месяцев мама может выйти работать и на полный рабочий день, оставляя ребенку сцеженное молоко.
- Если мама понервничает или сильно устанет, то молоко «перегорает» или становится плохим для ребенка?
В молочной железе нет никаких условий для «перегорания» молока. При кормлении грудью у женщины в кровь выделяются эндорфины и ГВ помогает ей легче переносить стрессы и является лучшей профилактикой депрессии. Да и сам ребенок успокаивается у груди, даже если перед этим увидит необычное поведение мамы.
- Смесь практически то же самое, что грудное молоко?
Чтобы у женщин возникло такое сомнение-сильно постарались производители детских смесей, вкладывающие миллионы долларов в рекламу и взятки.
Давайте посмотрим на несколько отличий кормления грудью и кормления смесью:
| ГВ | Смесь |
Экономичность | бесплатно | около 100 т.р. в первый год жизни ребенка. Если потребуются гипоаллергенные смеси, то около 240 т.р. |
Количество веществ | более 700! | 30- 50 |
Стволовые клетки | есть | нет |
Антитела от болезней | есть | нет |
Факторы роста для дозревания кишечника | достаточно | мало |
Эффект от применения | нормальное дозревание ЖКТ, нормальное становление иммунной системы | запор, диарея, увеличение риска многих заболеваний: аллергии, проблем с ЖКТ, различных инфекций, диабета и пр. |
Белки | легко усваиваемая сыворотка
| тяжело перевариваемые казеиновые сгустки
|
Изменение состава | подстраивается под потребности младенца (изменяется в зависимости от времени года, времени суток, возраста малыша и пр) | состав одинаковый для всех детей |
Витамины и минералы | легко усваиваются | низкая всасываемость |
Доступность | не нужно готовить | необходимо ходить в магазины, стерилизовать бутылочку, разводить смесь водой и пр. |
Лишние вещества | нет | случаи заражения сальмонеллой, радиоактивными частицами и т.п. |
Эмоциональная связь между мамой и ребенком | сильная | слабая |
И этот список отличий можно продолжить.
Представьте, разве может ребенку бутылочка со смесью заменить счастливые минуты у маминой груди?
- ГВ-только для избранных?
При наличии информации и помощи практически любая женщина может успешно и долго кормить грудью. И Вы сможете!
Какая же информация может Вам помочь?
Во-первых, сразу после родов (до проведения измерений) необходимо обеспечить контакт «кожа-к-коже»новорожденного и матери (метод, который подразумевает нахождение обнаженного ребенка на животе или груди матери), ребенок должен быть обсушен, укрыт сухой пеленкой, длительность контакта – минимум 40 минут, оптимально-2 ч и более.(Это право мамы и ребенка закреплено и в Методическом письме Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 13 июля 2011 г. N 15-4/10/2-6796 «Об организации работы службы родовспоможения в условиях внедрения современных перинатальных технологий»).
Почему это важно:
а) При этом организм малыша заселяют те же бактерии, что обитают на теле его матери. Это в комплексе с ГВ считается важной профилактикой аллергических заболеваний.
б) Если новорожденного разделяют с мамой сразу после родов , он становится уязвим для агрессивной больничной флоры, резко возрастает риск внутрибольничных инфекций.
в) Это успокаивает малыша и маму, ведь они оба испытывают сильный стресс в родах.
г) Ребенок с большей вероятностью сможет взять грудь правильно (особенно если роды прошли без применения лекарств).
Во-вторых, приложить ребенка к груди в течение первого часа после родов. Не паникуйте, если ребенок не взял грудь сразу. Дети должны есть тогда, когда они показывают, что готовы, и если ребенок будет в тесном контакте с матерью, она заметит эту готовность. Рекомендуемая длительность прикладывания-не менее 20 минут с каждой груди.
Первой пищей малыша должно быть молозиво. Молозиво — секрет молочных желёз, который вырабатывается во время беременности и первые 3–5 дней после родов (до прихода молока). Это насыщенная густая жидкость от светло-желтого до апельсинового цвета. Не пугайтесь, что молозива мало. Молозиво очень концентрировано, поэтому ребенку нужны совсем капли.
Почему это важно:
А) Молозиво содержит в несколько раз больше белка, чем зрелое молоко, особенно иммуноглобулина A. Иммуноглобулины отвечают за защиту младенца от инфекций и аллергенов, благодаря специальным механизмам они быстро всасываются в желудке и кишечнике малыша.
Б) Обладает слабительными свойствами, чтобы помочь малышу поскорее избавиться от первородного стула — мекония, а также снижает риск появления физиологической желтухи у малыша.
В) У мамы срабатывает рефлекс окситоцина, что способствует сокращению матки и более быстрому восстановлению после родов.
В-третьих, правильное расположение ребенка у груди и правильное прикладывание к груди. Остановимся на ключевых моментах.
Например, Вы кормите сидя. Как держать ребенка:
а) Тело и голова ребенка находятся на одной линии.
б) Живот малыша должен быть развернут к животу мамы и касаться его.
в) Нужно поддерживать ВСЁ тело ребенка.
Ребенок подносится к груди НОСОМ к соску, чтобы за грудью нужно было тянуться. Когда он широко откроет рот-прижимаем малыша к себе.
Если хорошо приложить ребенка не удалось, аккуратно введите мизинец в уголок рта и разожмите десны, извлеките грудь.
Как выглядит правильное прикладывание? Ротик малыша открыт широко ; губки вывернуты наружу ; его подбородок касается груди матери ; радиус захвата ареолы составляет 2- 3 см от основания соска ; кроме глотания, сопения и равномерного дыхания не слышно других звуков (причмокивание и т.п.) ; маме НЕ больно.
Есть множество поз для кормления-сидя, лежа, под рукой, расслабленное кормление и др.
Нюанс: на хорошее сосание груди влияет уздечка под языком у малыша, попросите педиатра в роддоме проверить ее. Если она окажется короткой-лучше сразу ее подрезать.
В-четвертых, частые кормления грудью. Обычно применяется термин «по требованию», что вводит многих мам в заблуждение. Многие думают, что ребенок «требует», когда плачет. Вместе с тем, плач-это уже последнее, на что решается голодный ребенок.
Признаки готовности к сосанию у новорожденного:
У ребенка напрягаются мышцы, например, он сжимает кулаки и сгибает руки в локтях.
Ребенок вертится, крутится и выгибает спину.
Ребенок издает разные звуки .
Ребенок тянет руки ко рту (даже если глаза закрыты, может сосать свою руку).
Если рука ребенка оказывается рядом с лицом, он поворачивается в сторону руки, тыкается, открывает рот.
Новорожденный в первые 3 месяца жизни может захотеть приложиться 15-25 раз в сутки. Ведь желудок у него очень маленький (на 1 сутки после родов — 5-7 мл, на 3 сутки — 22-27 мл, на 7 сутки — 45-60 мл) и грудное молоко быстро усваивается. Помимо получения питания, ребенок находит и успокоение у маминой груди. Поэтому не рекомендуется кормить ребенка «по режиму»-например, раз в 3 часа или ограничивать его время пребывания у груди-например, кормить не более 15 минут. Решающее значение для успешной лактации имеют ночные кормления – благодаря им уровень пролактина поддерживается на необходимом уровне.
Почему важны частые прикладывания:
а) В груди повышается количество рецепторов к пролактину, что способствует в дальнейшем достаточной выработке молока.
б) Способствует более спокойному приходу молока, без выраженных симптомов нагрубания.
в) При кормлении «по режиму» высок риск, что ребенок обидится на маму (ведь на его потребности реагируют не сразу) и будет беспокойно вести себя у груди.
В-пятых, ребенку не рекомендуется давать пустышки.
Почему это важно:
а) Пустышки искусственно отодвигают время кормления, что приводит к плохому набору веса и уменьшению выработки молока.
б) Ребенок находит успокоение не у маминой груди, а в силиконовом предмете и может отказаться от груди .
в) Портит захват груди, что приводит к трещинам, лактостазам.
В-шестых, если нужно применять докорм сцеженным молоком и/или смесью, то исключить применение бутылочек.
Почему это важно:
А) Ребенок привыкает к сильному и постоянному потоку молока из бутылочки и начинает беспокойно вести себя у груди, «лениться» сосать.
Б) При сосании бутылочки и груди используются разные группы мышц, поэтому часто портится захват груди, ребенок плохо высасывает молоко, хуже набирает вес.
В-седьмых, совместный сон мамы и ребенка.
Спать вместе с малышом совершенно нормально. Ребенка нельзя избаловать вниманием или слишком много держать на руках. Чем больше детей держат на руках, чем больше им уделяют внимания, тем лучше они растут. Присутствие матери, ее запах постоянно призывает его почаще сосать грудь, а значит высасывать больше молока.
Родителям на Западе советуют оставлять ребенка «прокричаться» перед сном, чтобы воспитать независимого, привыкшего к одиночеству и способного успокаивать самого себя ребенка. Однако современные исследования показывают, что в этом случае мозгу ребенка наносится непоправимый ущерб.
Безопасный сон:
- Ребенок должен спать на чистой и жесткой поверхности.
- Избегайте спать с ребенком, если Вы чрезмерно устали .
- Не оставляйте малыша без присмотра во взрослой постели.
- В холодное время года накрывайтесь несколькими слоями тонкого постельного белья вместо одного толстого слоя.
- В постели не должны быть домашние животные
- В комнате, где спит ребенок, никто не должен курить.(Более подробно о совместном сне можно почитать в статье «Совместный сон с малышом», автор- Джеймс МакКенна).
Теперь рассмотрим некоторые частые случаи:
- Отрицательный резус-фактор у матери или несовместимость по группе крови не является противопоказанием к ГВ. Не является противопоказанием и резус-конфликт, конфликт по группе крови или гемолитическая болезнь новорожденного. Резус-антитела разрушаются в желудочном соке новорожденного. Исследования показывают также, что у детей с гемолитической болезнью ГВ не увеличивает распад эритроцитов, красных кровяных телец.
- Введение антирезусного иммуноглобулина для предотвращения резус-конфликтов в последующих беременностях у матери с отрицательным резус-фактором не является противопоказанием к ГВ. Антирезусный иммуноглобулин почти не проникает в грудное молоко. Большинство иммуноглобулинов разрушаются в желудочном соке новорожденного.
- Можно ли кормить грудью при желтушке?
Даже при выраженной физиологической желтухе у детей в первые дни жизни нельзя отказываться от ГВ. Раннее прикладывание ребенка к груди и частые кормления являются важным фактором профилактики желтухи, поскольку молозиво, обладая слабительным эффектом, приводит к более быстрому отхождению мекония (первородного кала). При недостаточном питании новорожденного ребенка желтуха может быть более интенсивной и длительной в связи со сгущением желчи. (источник-НАЦИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ОПТИМИЗАЦИИ ВСКАРМЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ, стр.17).
Абсолютно бессмысленно в такой ситуации давать ребенку воду, глюкозу, активированный уголь, смекту и т. п. – от этого активность ферментов печени, функция которых снижена, не повысится. В некоторых случаях может потребоваться проведение фототерапии специальными лампами, которые обычно можно взять в аренду из роддома домой.
- Что делать, если вы разлучены с ребенком?
Рекомендуется сцеживаться минимум восемь раз в сутки. Неважно, получится ли что-то сцедить или нет, стимуляция груди важна для поддержания и увеличения количества молока.
Если в роддоме нет совместного пребывания, или же малыша по каким-то медицинским причинам забрали в детское отделение — не стесняйтесь навещать его и кормить там! Если это позволяет Ваше и его состояние, постарайтесь, чтобы малыша кормили только молозивом, а затем грудным молоком.
Постарайтесь, чтобы докорм давали не из бутылочки, а из ложки, пипетки или шприца без иголки.
«Приход» молока.
Молоко приходит на 3-4 сутки после родов, реже — на 5-7. Ваша грудь становится горячей, тяжелой, плотной. Если мама ранее редко прикладывала ребенка к груди, то может случиться нагрубание. При этом помните, что можно обойтись без боли и грубого расцеживания. Действовать по схеме: тепло — легкий массаж — снятие отека с ареолы — немного сцедить — приложить ребенка — холодный компресс.
«Жесткое» расцеживание, которое часто применяется в роддоме, приводит к сильному отеку и ухудшению ситуации. Не рекомендуются спиртовые компрессы, мазь Вишневского и т.п.
Как снять отек с ареолы? Используйте технику — Смягчение Давлением, которую ввела в практику консультант международного уровня Джин Коттерман.
Надо равномерно и бережно надавить на ареолу по направлению к грудной клетке и удерживать давление не меньше полной минуты (до 2-3 минут).
Как правильно сцедить? Пальцы ставятся на границу ареолы и белой кожи. Вначале пальцы нажимают в направлении грудной клетки: Вы как бы захватываете заполненные молоком протоки, которые лежат под ареолой, и только потом прокатываетесь по ним пальцами. Важно: пальцы не ерзают по коже, на ней они стоят на одном месте.
Как узнать, хватает ли ребенку молока?
Новорождённые теряют в первые два дня своей жизни до 6-10% веса при рождении. Это является физиологической нормой. Большинство детей к 5-7 дню жизни восстанавливают свой вес или начинают прибавлять в весе.
- «Тест на мокрые пеленки».
Норма мочеиспусканий (за сутки) ребенка возрастом до 10 дней=количество дней+1.
Т.е., например, малыш 2 дней отроду, которому достаточно молока, писает 3 раза в сутки.
Малыши старше 10 дней отроду должны писать в сутки 12 раз и более.
Данные расчеты верны, если нет допаивания водой и нет капельниц.
- Набор веса. Норма прибавки веса малышей в первые 6 месяцев жизни — от 500 до 2000 г в месяц.
Набор рассчитывается не от веса при рождении, а от минимального (обычно это вес при выписке). Если прибавка в весе менее 150гр в неделю-советуем обратиться к специалистам по ГВ АКЕВ и педиатру.
- Грудной ребенок должен опорожнять кишечник минимум 3-4 раза в сутки (примерно до 3-6 недель). Затем стул урежается — до 1 раза в день или реже.
Все остальные признаки-плач малыша, из груди мало сцеживается, молоко не подтекает и т.п.-не являются надежными признаками достаточности/нехватки молока.
Образ жизни кормящей мамы:
- Уход: грудь рекомендуется мыть 1-2 раза в день во время приема общего душа (просто водой, без мыла).
- Диета: не стоит сидеть на «сухом пайке», меню должно быть разнообразным и здоровым (без употребления химических добавок), кушать-по аппетиту. В больших количествах не стоит употреблять цельное молоко, красные овощи и фрукты, экзотические фрукты. Воду, чай употреблять по жажде.
- Спорт: умеренные занятия спортом можно начинать уже спустя 6 недель после родов.
Не переживайте, если в роддоме не всё получилось сделать. Кормление все равно можно наладить. После выписки из роддома Вы можете попросить помочь Вам опытную кормящую маму или специалистов по ГВ из крупных ассоциаций.
Ибрагимова Эльвира, специалист по ГВ в г.Набережные Челны Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию (АКЕВ), Республика Татарстан
При подготовке статьи были использованы материалы ВОЗ, листовки Ла Лече Лиги, статьи Дж.Ньюмана ( в переводе В.Нестеровой), консультантов АКЕВ: Л.Казаковой, Я.Яковлева, И.Рюховой, Е.Савосиной, О.Гутюм, Н.Заславской, М.Гудановой.
Правила кормления грудью
Правила и техника кормления грудью.
Каждая женщина может кормить грудью ребенка.
Все беды возникают из-за незнания правил и техник кормления.
Первое правило очень важное — ранний контакт матери с ребенком в родильном доме, в первые минуты после рождения.
Психологические преимущества грудного вскармливания.
Грудное молоко положительно влияет на становление эмоциональной и интеллектуальной сферы, развитие творческих способностей.
- эмоциональная связь как со стороны матери, так и со стороны ребенка:
- тесные, любящие отношения между матерью а ребенком;
- — эмоциональное удовлетворение мамы и ребенка;
- — ребенок меньше плачет, формируются положительные эмоции;
- — мать становится ласковее, появляется привязанность к ребенку, уверенность в своих силах; : — реже вероятность, что ребенок будет брошен или обижен; грудное молоко защищает и от возникновения неврозов.
- Развитие:ребенок показывает лучшие результаты интеллектуального развития и творческих способностей в более старшем возрасте.
Не менее важно правильное прокладывание ребенка к груди, т. к. это является мощным стимулом обеспечения нужного количества молока — галактопоэза.
- Положение мамы во время кормления должно быть удобным. Лучше кормить ребенка или из положения лежа или сидя.
- Грудь взять в ладонь 4-мя пальцами снизу и 1-м сверху.
- Соском прикоснуться к губам ребенка, чтобы он сам открыл рот.
- Ребенок должен захватить не только сосок, но и ореолу.
- Если мать почувствовала боль в груди при кормлении ребенка -это значит, что ребенок неправильно взял грудь. При этом надо осторожно прикоснуться пальцем к губам ребенка, чтобы он открыл рот, а не тянуть насильно. Попытаться приложить к груди повторно.
- Кормить ребенка необходимо по потребности. В первые дни до 10-14 раз в сутки. После становления лактации {приблизительно через 2-3 недели) режим устанавливается самостоятельно и составляет 6-7 кормлений в день.
7, Не рекомендуется делать ночных перерывов в кормлении.
- Частое кормление, в том числе и ночное, способствует становлению рефлекса пролактина и окситоцина.
Вырабатывается ДО и ВО ВРЕМЯ кормления заставляет молоко ВЫДЕЛЯТЬСЯ
Сенсорные импульсы отсосы
- Способствует сокращению матки
- Не надо давать никакой дополнительной пищи, кроме грудного молока, ребенку до 3-4 месяцев.
- Необходимо помнить, что в течение дня ребенок высасывает разное количество молока.
- Отрицательные эмоции блокируют рефлекс окситоцина, возникает спазм и молоко плохо выделяется.
- Важен положительный психологический настрой матери, желание кормить своего ребенка грудью и вера в то, что грудное молоко самая лучшая пища для детей.
- Важно соблюдение правил личной гигиены (чистое белье, руки, грудь матери).
- Длительность кормления в настоящее время не ограничивается.
К числу важнейших факторов становления полноценной лактации в первые дни относятся:
- Контакт кожа к коже;
- Раннее прикладывание ребенка к груди;
- Совместное пребывание матери и ребенка в родильном доме;
- Кормление ребенка «по требованию»;
- Прикладывание к обеим молочным железам;
- Исключение предлактационных кормлений и допаивания; • Исключение устройств, имитирующих грудь матери (соски, пустышки).
С младенцем необходимо придерживаться определенных правил:
— Совместного сна с младенцем быть не должно !!!
— запретите себе брать в кровать младенца !!!!!!!
— малышу не место в кровати с другими членами семьи, также не кладите его спать между собой, во избежание нанесения вреда во сне;
— не перегревайте малыша, нет никакой необходимости кутать его в большое количество одежды;
— не нужно малыша туго пеленать. У него должна быть возможность поменять положение головы и тела в случае нехватки воздуха;
— поверхность кровати должна быть довольно таки ровной, без лишних подушек, перин, одеял. Данные предметы могут случайно перекрыть поступление кислорода к младенцу. Но и под весом вашего тела, она не должна проваливаться, иначе велика вероятность попадания туда ребенка лицом и может произойти удушение;
— нет нужды укладывать спать ребенка между собой и спинкой дивана, пусть и мягкой, чтобы он не оказался зажатым между тканью и телом взрослого;
— продумайте меры, которые оберегут вашего малыша от неожиданного падения с вашей кровати.
Техника кормления Кормление из бутылочки
Техника кормления Кормление из бутылочки на самом деле не является сложным. Тем не менее, вы должны помнить несколько правил кормления, для того, чтобы избежать детских слез, проливаний питания и других проблем.
Занимаемая кормителем поза должна напоминать естественное положение матери при грудном кормлении:
— Голова ребенка должна лежать на левой руке.
— Соска, которая входит в рот ребенка, всегда должна быть полная молока или смеси – в противном случае ребенок проглотит воздух, который может вызвать колики.
— Появление пузырей в бутылке означает, что ребенок неправильно кушает и вам нужно помочь ему, поменять позицию, по-другому наклонить бутылочку.
— Не оставляйте ребенка наедине с бутылкой и не позволяйте малышу спать с бутылкой во рту – в обоих случаях это может привести к захлебыванию.
— Лучше всего кормить ребенка, когда он находится у вас на руках – малыши чувствуют себя наиболее безопасно в родительских руках.
— Помните, чтобы головка ребенка всегда должна находиться немного выше, чем его торс.
— Убедитесь, что ребенок не отклоняет голову слишком назад или вперед – при неправильном положении головки ребенку становится труднее кушать, неверное положение головы также может вызвать попадание питания в дыхательные пути.
— Когда ребенок кушает из бутылочки, он с питанием проглатывает воздух, потому у него может появиться ощущение сытости, несмотря на то, что покушал он мало.
— Во время кормления каждые 5 минут нужно делать перерывы, чтобы у ребенка была возможность срыгнуть.
— После того, как он выпустит воздух и немного питания, он снова почувствует голод.
— Для того чтобы ребенок сделал отрыжку вам нужно поменять его положение: положите голову ребенка на ваше плечо и поддерживайте его спинку руками.
— Ребенок должен занимать прямое или полупрямое положение. Если ребенок не сделает отрыжки в перерывах кормления, то накопившийся воздух приведет к образованию болезненных газов.
— Положение сидя – это самая классическая позиции кормителя. При таком кормлении ребенок попой сидит на ваших бедрах, его спина прислоняется к вашей левой руке, а головка находится на сгибе локтя левой руки.
— Подача бутылочки со стороны удобна в случае, если ребенок страдает от желудочно-пищеводного рефлюкса или у него есть насморк. В таком варианте ребенок лежит на боку (согласно рекомендациям врачей, лучше, чтобы ребенок лежал на левом боку), а вы находитесь рядом и также можете занимать положение лежа на боку, повернувшись к нему лицом.
- Очищайте и стерилизуйте все части перед каждым использованием.
- Не пользуйтесь абразивными чистящими средствами или антибактериальными очистителями для мытья бутылочек и сосок.
- Осматривая соску, потяните за нее во всех направлениях, чтобы убедиться в ее целостности.
- Выбрасывайте бутылки и соски при первых признаках повреждения, износа и царапин.
- Меняйте соски и поильники через каждые 3 месяца.
- Не подогревайте молоко в микроволновой печи, так как возможен неравномерный нагрев,что может привести к ожогу у ребенка во время кормления из бутылочки.
- Перед кормлением всегда проверяйте температуру молока.
Кормление ребенка грудным молоком по требованию
Часто можно слышать от кормящей мамы: «Я кормлю по требованию, мой малыш требует грудь каждые 3,5 часа». Или: «Я всегда кормила по требованию. В год у нас было уже 1 кормление вечером, и мой ребенок спокойно отказался от груди».
Прежде чем говорить о требовании ребенка надо выяснить, что имеется в виду у современных женщин, когда они говорят – «я кормлю грудью».
Современные мамы считают прикладывание к груди необходимым для кормления ребенка. Именно для кормления. Грудное молоко – еда, мама поставляет ребенку питательные вещества, необходимые для роста и развития. Когда ребенок сосет грудь, он ест. В грудное вскармливание вкладывается смысл только как в процесс поставки белков, жиров, углеводов витаминов и микроэлементов.
Ребенок во время сосания, с материнским молоком получает необходимые ему питательные вещества. Это безусловная истина. Есть еще одна безусловная истина, которой в современном обществе не придается никакого значения, она не учитывается и не рассматривается. Сосание груди для ребенка – это общение с матерью. Надо разобраться, а как ребенок понимает кормление по требованию? Может ли он вообще что-нибудь понимать? Есть ли для него разница, как его кормят, по 15-20 минут через 3,5 часа или как-то по-другому?
Что такое кормление по требованию
Кормление по требованию новорожденного ребенка означает прикладывание его к груди на каждый писк или поисковые движения. Писк и поисковые движения у новорожденных даже уже вторых – третьих суток жизни начинают проявляться гораздо чаще, чем через 3,5 или 2,5 часа. Потребность в прикладываниях быстро увеличивается и к 10-12 дню жизни потребность приложиться у ребенка может возникать 15-16 и больше раз в сутки. Прикладывания различны по продолжительности. Малыш может заснуть и спать, посасывая в течение, например, 1,5-2 часов. Может отпустить грудь через 1-2 минуты. И тут же попросить ее снова. Зачем же ребенку такие частые контакты с маминой грудью?
Вот зачем. Находясь в животе у матери, в спокойной, привычной обстановке, слушая шумы маминого организма, находясь в теплом, тесном, замкнутом пространстве, малыш сосал кулачок, пальчики, петли пуповины, глотал околоплодные воды. Учился сосать и глотать. После рождения, испытывая дискомфорт по любому, самому незначительному поводу, малыш пытается от него избавиться. Избавиться от дискомфорта можно, попав в привычные условия комфортного пребывания. Единственное место, где малыш после рождения может почувствовать привычные для него ощущения, находится на руках у матери. Единственное знакомое действие – сосание. Единственный знакомый вкус и запах – вкус и запах молока и смазки околососкового кружка. Молоко и смазка имеют запах и вкус похожие на вкус и запах околоплодных вод. Поэтому, испытывая дискомфорт, малыш пищит, или начинает искать ртом предмет для сосания. В идеальном варианте его тут же прикладывают к груди. Малышу становится тепло, тесно, он слышит стук маминого сердца, дыхание, бурчание в кишечнике, он сосет и ощущает знакомый вкус и запах. Если такое действие случается постоянно, малыш обретает уверенность, что бы ни произошло, он решит у мамы все свои проблемы. Место утешения теперь находится под грудью, а сосать можно грудь.
Весь этот процесс оправдан с биологической точки зрения. Новорожденный ребенок не ощущает чувство голода, это чувство у него не сформировано. Оно начнет формироваться примерно с двухмесячного возраста. Как же накормить существо, которое не испытывает голода?! Как побудить его совершать какие-то действия для получения пищи? Это можно сделать, только за счет каких-то других стимулов. Этим стимулом для новорожденного является постоянный телесный дискомфорт, благодаря которому он все время хочет сосать! Самое интенсивное, частое и продолжительное сосание у младенцев наблюдается в первые два, три месяца жизни. Именно в эти первые месяцы происходит основная прибавка в весе младенца.
Кормление в первый месяц
Малыш засыпает с грудью во рту, какое-то время спит посасывая. Заснув глубоко, отпускает грудь. Проспав некоторое время, он просыпается, и прикладывается при пробуждении. После сна он может некоторое время бодрствовать, например, час-полтора. Во время бодрствования он может ощутить 2-3 раза дискомфорт, например, от вполне естественного желания пописать, и призвав маму на помощь, приложившись на пару минут, сделает свои делишки. Потом он захочет спать, ощутит дискомфорт и, приложившись к груди, опять уснет посасывая. Через какое-то время он проснется и приложится опять. Потом снова немножко «погуляет». И через какое-то время опять уснет у груди.
Дневные сны месячного ребенка, кормящегося по требованию, различны по продолжительности и по количеству. Снов может быть 4-6 в течение дня, и продолжаться они могут от 5-15 минут до 2-2,5 иногда 3х часов. «Вокруг» каждого сна малыш прикладывается к груди, и прикладывается между снами несколько раз. На ночь ребенок засыпает у груди. Обычно в подутренние часы начинает возиться и прикладываться. Под утро он почти никогда полностью не просыпается. Малыш спит, время от времени, посасывая мамину грудь. Просыпаясь утром, малыш опять прикладывается к груди. Если посчитать все случившиеся прикладывания у малыша месячного возраста, то получается примерно 16-20 прикладываний. Так ведет себя новорожденный человеческий детеныш, если ему дается возможность вести себя в соответствии с физиологическими и психологическими потребностями, заложенными, кстати сказать, генетически. Ребенок первых месяцев жизни не отделяет свою личность от личности матери и от ее груди. Мама и ее грудь, и все что с ними связано, являются вселенной малыша и им самим.
В большинстве случаев, современная женщина, боясь «приучить ребенка к рукам» стремиться ограничивать его просьбы в сосании. На помощь в этом деле ей приходят пустышка и бутылочка с чайком или водичкой. Их тоже можно сосать… Потребность в сосании вроде бы удовлетворена. Но только не удовлетворена потребность в общении с матерью во время сосания, разрушена своеобразная цепочка взаимопомощи и сотрудничества между мамой и малышом, нарушается формирование материнской привязанности и сосредоточенности. Заметна ли для читателя разница в двух действиях: малыш заплакал, мама взяла его, приложила к груди и начала покачивать или дала ему пустышку и начала покачивать коляску, пусть даже и со словами «Ну что ты плачешь, мое солнышко?»
Современная женщина, дающая пустышку и качающая коляску, не является плохим человеком, сознательно причиняющим вред младенцу. Она просто находится в плену предрассудков, касающихся отношений между матерью и малышом. Она не знает, как вести себя правильно, не знает, что нужно делать в соответствии с природными потребностями ребенка. Если ей рассказать, что ребенку нужно на самом деле, она в ужасе воскликнет: «Это что же, с рук его не спускать?!» Действительно, ребенка первых месяцев жизни необходимо не спускать с рук. Для женщины, не умеющей удобно носить ребенка, и не умеющей кормить его в различных позах (сидя, лежа, стоя и даже двигаясь) это может оказаться очень трудно. Особенно, если она не уверенна в правильности своих действий.
Действие, которое должно стать автоматическим для мамы новорожденного: при плаче ребенка или другом выражении беспокойства – приложить малыша к груди.
А дальше?
Малыш растет. У него начинает формироваться довольно устойчивый ритм дневных снов и малыш 3-4 месяцев ведет себя уже совсем не так, как новорожденный. Кормления по требованию в этом возрасте выглядят примерно так…
- В три месяца у малыша 10-12 кормлений в течение дня и 2-4 ночью. Остаются частые прикладывания на непродолжительное время, но их число сокращается. Может появиться длительный ночной перерыв в кормлениях, примерно 5 часов, но это бывает очень редко. Гораздо чаще ночной перерыв составляет 2,5-3,5 часа. К этому возрасту тело младенца заметно округляется.
- В четыре месяца малыш начинает заметно реже прикладываться к груди.
Основные кормления связаны со сном: ребенок сосет перед сном, во время пробуждения и во время сна, как дневного, так и ночного. В связи с этим у него появляется довольно точный режим кормлений. А многие малыши перестают прикладываться к груди при пробуждении после дневных снов иногда уже с 2,5-3 месяцев.
- В пять месяцев у малыша бывает 8-10 дневных кормлений и 2-3 ночных, прикладывания также как и на четвертом месяце жизни, организуются около снов – малыш ест, укладываясь спать и некоторые малыши сосут во время пробуждения.
- В шесть месяцев изменяется режим кормлений. Наиболее активное сосание смещается на последние 2-3 часа перед пробуждением после ночного сна. Период дневного бодрствования можно условно разделить на два периода: утренний, когда насосавшийся за ночь малыш редко прикладывается к груди, и вечер, когда прикладывания становятся очень частыми. В общей сложности может быть 7-10 дневных прикладываний и 3-4 ночных. В этом возрасте у малыша начинается период знакомства с новой пищей – педагогический прикорм.
Иногда появляются прикладывания, связанные с введением прикорма, малыш «запивает» маминым молочком пробы новой пищи. Но многие дети не хотят запивать прикорм. Когда ребенку, кормящемуся по требованию, начинают вводить прикорм, никогда не имеется в виду замещение кормлений прикормами. Это невозможно практически, т.к. основные кормления у малыша связаны со сном, а мамины завтраки, обеды и ужины, во время которых малыш знакомится с новой пищей, располагаются между снами малыша, во время его бодрствования.
- В семь месяцев частота прикладываний примерно такая же.
- В восемь месяцев меняется режим кормлений. Поскольку малыш проявляет высокую двигательную активность и очень занят освоением окружающего пространства, в дневное время он забывает приложиться к груди. В связи с этим число дневных кормлений может сократиться до 6-8 раз. Сокращение дневных кормлений малыш компенсирует за счет увеличения частоты и продолжительности ночных кормлений до 6 раз.
- Во втором полугодии малыши, которые переставали прикладываться к груди при пробуждении после дневных снов, опять вспоминают эту привычку.
Дневной сон малыша на втором полугодии жизни, а также в районе года и старше выглядит примерно так: малыш засыпает посасывая, спокойно спит некоторое время, например 1-1,5 часа, потом начинает ворочаться, возиться, беспокоиться, в этот момент мама ложиться рядом, дает ему грудь и малыш может досыпать 10-15-30 минут посасывая. Мама вполне может использовать это время для собственного отдыха – полежать, почитать, пока малыш досыпает посасывая. Знакома с мамой, любительницей вышивать, использовавшей это время именно для вышивки…
- В девять-десять месяцев учащаются прикладывания к груди. В дневное время это 4-6 полноценных кормлений и примерно столько же прикладываний по разным поводам. У малыша появляются новые поводы для прикладывания. Если во время активных действий по освоению мира малыш набивает шишку или пугается, он успокаивается с маминой грудью. Могут быть ситуации, когда утешить малыша можно присев рядом с ним, и обняв. В ночное время сохраняется 4-6 кормлений, более активно малыш начинает сосать грудь под утро в период между 3 и 8 часами.
- В одиннадцать месяцев у малыша уже может быть 2-3 полноценных прикорма. Приобщение к пище взрослых в сознании ребенка не связано с грудным вскармливанием: прикладывания к материнской груди это нечто иное, чем стремление насытиться понравившимся продуктом. Как правило, после того, как малыш поел, он испытывает необходимость приложиться к груди. Число дневных кормлений сохраняется у ребенка прежним, но увеличивается число кратковременных прикладываний. Сохраняются активные подутренние кормления между 4 и 8 часами утра.
- В десять-двенадцать месяцев малыш, если он уже ходит, иногда может прикладываться к груди каждый раз, когда подходит к маме, т.е. примерно каждые 15-30 минут. Сохраняются прикладывания вокруг снов и ночное сосание. Поэтому, если мама говорит, что в год ребенок сосет один-два раза в сутки, это значит, что кормления по требованию ребенка там нет. Там есть введенные со стороны мамы ограничения, с которыми малыш смирился. Он относится к сосанию груди, как к еде, для засыпания или успокоения сосет пустышку или пальчик, или засыпает просто так, ничем не успокаиваясь.
- В двенадцать месяцев малыш прикладывается примерно также.
- В возрасте полутора лет может оставаться уже один дневной сон, поэтому прикладываний, связанных со сном становится меньше. Сохраняется под утреннее сосание. Малыш очень свободно обращается с маминой грудью. Иногда бывает, что он подходит пососать просто из удовольствия. Например, так: подходит, лезет на колени, заглядывает маме в лицо, улыбается, начинает копошиться в рубашке, получает грудь, улыбается груди, присасывается секунд на 30 и уходит.
Что касается числа кормлений в сутки при кормлении ребенка по требованию, то их число практически никогда не бывает меньше 12. У новорожденного прикладываний 12 и больше, в основном они все связаны со снами. А у ребенка, скажем 1,5-2 лет прикладываний может быть тоже примерно 12, только со сном связано 3-4, а остальные – кратковременные прикладывания по разным поводам. Предлагаю всем мамам, читающим этот текст, – не считайте прикладывания, не замечайте их длительности. Прикладывайте ребенка, так часто, как он просит, тогда, когда Вы чувствуете в этом необходимость.
У мам, не представляющих грудное вскармливания без оглядки на часы, может создасться впечатление, что при кормлении по требованию мама ничем не может заниматься, а только кормит ребенка. Это не так. У мамы после рождения грудного малыша начинается другая жизнь, она называется жизнь с грудным ребенком. Вот и все. Ребенок находится при маме, а не мама при ребенке! Почувствуйте разницу! Надо уметь организовать свой быт по-другому, в первые месяцы, конечно же, очень нужна помощь близких. В традиции многих народов был обычай первые 40 дней после родов отстранять женщину от любых работ по дому и хозяйству, она занималась только ребенком. У некоторых народов предметы, к которым прикасалась мама новорожденного, считались «нечистыми», поэтому маму предпочитали ограждать от остального хозяйства, выделяя ей отдельный «угол» дома, где ей никто не мешал и она никому не мешала. У славян такой ограничительный обычай назывался шестинеделькой. К 1,5-2 месяцам начинает формироваться ритм дневных снов, и у малыша появляется некое подобие «режима», мама становится более свободной.
Для мамы, не представляющей кормлений без оглядки на часы, и уверенной в том, что «правильный» ребенок, это ребенок все время тихонько лежащий в своей кроватке, кормление по требованию окажется сплошной нервотрепкой. На много легче такой маме станет, если она перестанет смотреть на часы и привяжет к себе младенца большим платком или воспользуется лоскутным держателем (слингом). Ей станет легче в том случае, если она перестанет бегать между детской и кухней, а возьмет малыша с собой на кухню и будет носить его вместе с собой по дому, занимаясь хозяйством, в коробке, люльке, специальном креслице, если будет стараться не отложить его почаще, а взять на руки при первой возможности, откладывая малыша только в случае крайней необходимости и не на долго.
Грудное вскармливание не равносильно домашнему аресту. В условиях современного общества можно организовать выход кормящей мамы на работу примерно с 6-ти месячного возраста малыша.
Иногда, консультируя мам по вопросам грудного вскармливания, я предлагаю им забыть на секундочку, что живут они уже в XXI веке. Предлагаю вернуться, например, в пещеру и спрашиваю, что они будут делать, если ребенок ночью проснулся, как его успокоить? Если вы идете через лес и стараетесь не привлекать к себе внимание хищников, как сделать, что бы малыш молчал? Если ребенок хочет пить, что вы ему дадите? К чему привык младенец, за тысячи лет своего существования? К тому, что он спит на маме, пока она бредет по лесу с палкой-копалкой в поисках корешков, и просыпается тогда, когда мама останавливается. Раз мама остановилась, значит, есть время проснуться и пососать. Поэтому и сейчас ребенок хорошо спит, привязанный к маме лоскутным держателем, просыпается, когда мама, сделав несколько дел по дому, садится в кресло, что бы заняться малышом.
Какая-нибудь мама, прочитав про пещеру, разобидится, скажет, что она цивилизованное существо. Но подумайте, пожалуйста. Человечка, материнскую грудь и материнское молоко создавала эволюция в течение миллионов лет. Они созданы друг для друга. Детское питание создал прогресс и совсем недавно. Навыки материнства и грудного вскармливания утрачены нашим обществом тоже совсем недавно. Человек к искусственному вскармливанию и пустышке не приспособлен физиологически. Материнская грудь не будет образовывать достаточные количества молока при 6-7 прикладываниях младенца в сутки. Природа не знала, создавая человека, как млекопитающее существо, что наступит время, когда потребность в прикладываниях к груди будет удовлетворяться за счет каких-то пустышек и сосок.
Изменения, происходящие при формировании личности ребенка, не имевшего полноценного контакта с матерью в процессе длительного грудного вскармливания, отмечаются современными исследованиями психологов и социологов. Это изменения со знаком минус. Лучше бы их не было, этих изменений.
Грудное вскармливание важно не только для ребенка, оно важно и для матери. Во время кормления ребенка по требованию, изменяются чувства женщины, формируется более устойчивая привязанность к малышу, женщина становится более чуткой к нуждам малыша. Более глубокая привязанность и понимание сохраняются не только в младенчестве. Они сохраняются на всю жизнь. Для наглядности, представьте, что происходит с чувствами женщины, если она пытается «выдерживать» ребенка, терпит его плачь, беспокойство. Что становится с женщиной, если она использует рекомендацию из одной очень популярной книжки для родителей: «Подойдите к ребенку, если он плачет больше 15 минут»? Если говорить абстрактными формулировками, то человечество заинтересованно в возрождении практики естественного вскармливания. Возрождение этой практики невозможно без осознания мамами истинных причин потребности ребенка в прикладывании к груди.
Лилия Казакова, врач-педиатр,
руководитель службы консультантов по грудному вскармливанию и уходу за ребенком
Как правильно кормить новорожденного грудным молоком
Зачастую молодая мама еще не знает всех тонкостей кормления малыша, поэтому вопрос, как правильно кормить новорожденного грудным молоком является для нее важнейшим.
Грудное молоко — это питание, которое заложено природой, обеспечивающее ребенку хорошее пищеварение, стимулирует умственное развитие, способное защитить кроху от многих заболеваний, а также способствует формированию иммунитета.
Особенности ГВ
Грудное вскармливание новорожденных может вызывать много страхов и беспокойств в первые дни и недели.
Но поверьте – тут все просто.
Приложите немного усилий, времени, поймите основные законы грудного вскармливания, и дальше вы с улыбкой будете смотреть, как ваш малыш прибавляет в весе, растет и развивается.
Договоримся сразу: непосредственно перед кормлением нет необходимо проводить гигиенические процедуры, в которые входит ополаскивание всей груди прохладной водой, с мылом или без мыла. Сосок также не моем.
Важно: На околососковом кружке (ареоле) находятся защитные железы Мантгомери. Они вырабатывают защитный секрет, который мешает инфицированию груди, защищает ее от пересушивания и от трещин сосков.
Правила прикладывания
Подготовительный этап уже пройден, и теперь нужно разобрать, как правильно прикладывать новорожденного ребенка при кормлении.
Первое, что нужно сделать, это удобно устроиться. Кормление новорожденного в первые недели после родов процесс длительный. Ребенок может проводить у груди от 10 до 60 минут, прекрасно совмещая кормление и сон.
Дальше нужно взять кроху к себе на руки так, чтобы сосок был направлен в сторону его ротика.
Теперь начнем разбираться как правильно прикладывать новорожденного к груди. Важно понимать, что процесс подачи и захвата соска очень важен. Поэтому для подачи груди, нужно выполнить такие действия:
- Свои пальцы расположить за пределами ареолы.
- Поддерживать грудь снизу на расстоянии 5–6 см от соска должен указательный палец.
- Безымянный палец и мизинец должны соприкасаться с грудной клеткой.
- Вблизи соска сверху груди должен располагаться большой палец.
После этого необходимо проследить, чтобы новорожденный захватывал ротиком не только сосок, но и его ареолу.
Важно: Неправильный захват может привести к заглатыванию воздуха малышом, а также повреждению целостности соска и возникновению трещин.
При правильном захвате, ротик новорожденного должен быть широко открыт, подбородок и носик должны слегка касаться маминой груди. Нижняя губка должна быть слегка вывернута наружу. Немного прислушавшись можно услышать, как малыш глотает.
На вопрос, как правильно кормить новорожденного грудью, если он отказывается открывать широко ротик или захватывать грудь правильно, ответ простой- необходимо поводить соском по губкам крохи.
Эти действия помогут ему сориентироваться и открыть ротик шире. Такой метод поможет и в том случае, когда ребенок долго не просит есть, хотя прошло более 2-х часов между кормлениями.
При правильном захвате груди, завершая процесс кормления, нет необходимости поднимать малыша в вертикальное положение и освобождать желудок новорожденного от захваченного воздуха.
Смотрите мой видеоурок о правильном прикладывании к груди:
youtube.com/embed/C9wlwhULw_U?rel=0″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/>
Сложности молодых мамочек
Некоторые женщины по неопытности очень волнуются из-за размера своей груди. Но любые переживания по этому поводу абсолютно не обоснованны, так как размер не влияет на количество и питательность молока.
Соблюдая режим питания, не подвергая себя стрессам, мамочка сможет кормить малыша даже из небольшой груди.
Другое дело, если женщина имеет маленький или запавший сосок. Но и это не проблема, если приобрести в аптеке специальные накладки для груди. Благодаря своей конструкции, во время кормления, сосок подается вперед, предоставляя ребенку возможность нормально есть. О преимуществах и недостатках накладок читайте в статье: Накладки на грудь для кормления.
Не менее важной проблемой считается образование трещин, из-за которых кормление становится достаточно болезненным процессом.
Для профилактики их образования можно воспользоваться своим молочком, которое имеет антибактериальные свойства, и смазывать грудь после каждого кормления.
Благодаря специальным веществам, входящим в состав грудного молока, процесс заживления проходи гораздо быстрее, а также предупреждается новое воспаление.
Благоприятные позы для кормления
Выбор позы для кормления не менее важный вопрос для молодой мамы. Вариантов расположения мамы и малыша достаточно много, главное условие – это удобство и комфорт, ведь процесс может затянуться до 15 минут, в результате чего, мама, вместо наслаждения получит плохое настроение и болезненные ощущения в спине или руке.
Для каждой мамы существует своя идеальная поза, в которой ей комфортно кормить свою кроху, наслаждаясь этим процессом. Но пока опыта в этом деле нет, можно немного поэкспериментировать и попробовать кормление в положении лежа или сидя.
Итак, как правильно прикладывать новорожденного для кормления лежа?
Начинать кормление, нужно лежа на боку. Ребенок располагается рядом с мамой в том же положении. Подготовленную грудь направляют в ротик ребенка.
Этот вариант кормления будет очень удобным, пока мама еще не полностью восстановилась после родов. На каком боку лежать, решает только мама, тем более что в процессе кормления грудь дают поочередно: правую или левую. Если предыдущее кормление закончилось на правой груди, то начало следующего питания должно начинаться с левой.
Можно воспользоваться позой в сидячем положении. Этот вариант кормления популярен среди многих мамочек, но для этого нужно знать, как правильно прикладывать новорожденного для кормления сидя?
Мама может расположиться или на краю кровати, свесив ноги вниз, или сделать упор спиной на стену. В этом случае ноги необходимо расположить на подушке. Это позволит удобно приложить ребенка, расположив его под самую грудь.
Кроме этого, такая поза позволяет экспериментировать с положение малыша. Можно положить малыша ножками вдоль живота или подмышку.
Особенно удобно такое кормление для мам близнецов, что обусловлено одновременным кормлением сразу двух малышей.
Частота кормления малыша
Чтобы не ошибиться, и не оставить малыша голодным, необходимо знать, как часто кормить новорожденного грудным молоком. Следуя современным тенденциям, которые практикуют «кормление по требованию», необходимо прикладывать малыша по первому его требованию и не отнимать его пока он сам этого не захочет. В этом случае выработка молока в груди будет именно в таком количестве, сколько его необходимо для вашего ребенка.
Важно: Такой принцип кормления подходит только для грудного вскармливания, так как искусственные смеси имеют более длительный срок усваивания.
Смотрите также мой видеоролик по теме кормления по требованию:
Хватает ли ребенку молока?
Необходимо помнить, все дети индивидуальны, поэтому ответить на вопрос, как определить, что ребенку хватает грудного молока должна мама, наблюдая за своим малышом.
Перекормить малыша грудным молоком нельзя, он съест именно столько, сколько ему нужно для насыщения.
Перерыв между кормлениями может быть от 15 минут до 2-х часов. Сигналом для кормления будет каприз, плач, открывание ротика ребенка (как будто он ищет сосок). Прикладывая кроху к груди по первому требованию, вы сбережете свои нервы и облегчите жизнь малышу.
Кроме этого, необходимо обратить внимание на вес малыша, вернее на его прибавку за месяц. Если ребенок набрал от 500 грамм и больше, значит, ребенок ест достаточное количество молока.
Автор: Людмила Шарова
Правильное положение сидя для безопасного и эффективного кормления — My Little Eater
Одним из признаков готовности к употреблению твердой пищи является то, что ваш ребенок может самостоятельно сидеть. Обычно это происходит примерно в возрасте 6 месяцев, но для каждого ребенка может быть разным. На мой взгляд, это, пожалуй, самый важный признак готовности, в основном потому, что это самый важный показатель того, что они могут безопасно есть, не рискуя подавиться. Хотя безопасность всегда является приоритетом номер один, возможность самостоятельно сидеть также означает, что кормление будет более успешным.Фактически, есть определенные вещи, которые можно сделать в отношении положения, которое на самом деле поможет ребенку развить навыки питания, дольше оставаться на высоком стульчике, чувствовать себя комфортно и получать гораздо больше удовольствия от процесса.
Но многие родители не понимают, что это на самом деле означает. Означает ли это, что они должны сидеть в течение определенного периода времени? Должен ли я установить таймер, чтобы узнать, сколько времени? Насколько «независимыми» мы здесь говорим (иначе говоря, могу ли я их как-нибудь поддержать)? Что, если они перевернутся через пару минут?
Это все очень важные вопросы.
Давайте начнем с объяснения того, что такое правильное положение сидя и почему это важно.
Правильное положение сидя означает, что вашему ребенку:
- Может держать голову прямо и устойчиво, не уставая
- Сидение под прямым углом (ягодица и таз прямо под бедрами)
- Торс в вертикальном положении, дыхательные пути свободны
- Плечи расположены немного впереди бедер
- Оружие неограниченно и свободно перемещается
- Они могут наклоняться вперед и слегка поворачиваться влево или вправо без значительных ограничений.
- Их ступни опираются на подставку для ног
Хорошо, а теперь давайте разберемся в причинах всего этого.
Во-первых, ваш ребенок должен уметь устойчиво держать голову и сидеть прямо с хорошей устойчивостью туловища. Этот грубый моторный навык, связанный с устойчивым удержанием головы, шеи и туловища, необходим для того, чтобы ваш ребенок мог практиковать свои мелкие моторные навыки (например, жевание, поднятие предметов, черпание ложкой и т. Д.). Без него было бы очень сложно! Подумайте, если бы вы откинулись на спинку стула и склонили голову набок или опустили низко. Было бы почти невозможно правильно питаться — не говоря уже о том, чтобы научиться это делать впервые! Как говорит моя хорошая подруга и патолог Кэтрин из ChiKids Feeding : «Стабильность в бедрах = успех в губах!».Как она объясняет в моем онлайн-курсе по кормлению ребенка под руководством ребенка , независимое движение челюсти, губ и языка (что абсолютно необходимо для того, чтобы научиться жевать и перемещать пищу во рту) происходит только тогда, когда ребенок развивает силу сначала держать голову, шею и туловище. Это последовательный процесс развития, поэтому необходимо дождаться, когда произойдет одно, чтобы произошло другое.
В дополнение к фактическому успеху в еде, расположение головы на плечах и наличие основной силы, позволяющей держать туловище в вертикальном и открытом положении, означает, что дыхательные пути ребенка также открыты, и пища может быть легко направлена по правой трубе (пищеводу). чем неправильный (дыхательные пути)… тем самым снижается риск удушья!
Вот почему я бы никогда не рекомендовал использовать стул Bumbo для кормления вашего ребенка (или для того, чтобы «помогать» вашему ребенку сидеть).В кресле Bumbo просто посмотрите на осанку ребенка и на то, как совмещены его голова, шея, туловище и таз. Обратите внимание на то, как их ягодицы расположены ниже и позади бедер, что сжимает туловище (привет, риск удушья и срыгивание пищи) и ограничивает движения рук и тела.
Говоря об ограничении движений … мы хотим, чтобы руки нашего ребенка были неограниченными и чтобы он мог наклоняться вперед, а также чтобы он мог хоть немного наклонять свое тело влево и вправо, не чувствуя борьбы или напряжение.Это позволяет осуществить несколько вещей: 1) наклоняться вперед и иметь хороший диапазон движений рук, что позволяет легко брать еду для самостоятельного кормления и 2) младенцы могут использовать язык своего тела, чтобы общаться и сообщать нам, хотят ли они большего. (они наклонятся, чтобы перекусить) или сыты, скучны, устали или им это не нравится (они отвернутся). Это ключевые коммуникативные стратегии, которые позволяют ребенку быть активным участником кормления (и позволяют нам реагировать на его потребности).
Наконец, во время еды у младенцев должна быть опора для ног. Это может быть либо встроенная подставка для ног стула, либо вы можете создать свою собственную, используя нарезанную лапшу для пула (см. Здесь) или прикрепив кухонное полотенце ко дну (как это здесь). Младенцы едят намного лучше и чувствуют себя более комфортно, когда у них есть что-то заземляющее, чтобы обеспечить им стабильность. Подумайте, если бы вы ели с действительно высокого барного стула. Вы не смогли бы сконцентрироваться на мелкой моторике (например, на еде), если бы ваши ноги просто болтались без поддержки, и, безусловно, было бы труднее поддерживать хорошую осанку и силу корпуса без чего-либо, на что можно было бы поставить ноги.Вы когда-нибудь замечали, как вы автоматически оборачиваете ступни вокруг шеста или перекладины, чтобы обеспечить стабильность и комфорт? Младенцы и малыши одинаковы. Без подставки для ног требуется гораздо больше внимания, чтобы просто сидеть, не говоря уже о том, чтобы сосредоточиться на изучении новой задачи, такой как еда.
Несколько советов, чтобы все это произошло:
1. Убедитесь, что спинка стульчика для кормления находится в полностью вертикальном положении. НИКОГДА НЕ КОРМИТЕ РЕБЕНКА В ПОЛОЖЕНИИ ОТЛОЖЕНИЯ (даже если в вашем стульчике есть такая возможность).Если они находятся в положении лежа, они подвергаются повышенному риску застрять в дыхательных путях и вызвать удушье. Это тоже не очень удобно. Представьте, если бы малышу приходилось скручивать пресс каждый раз, когда он хотел наклониться вперед и взять кусок еды!
Если вы обнаружите, что даже в полностью вертикальном положении ваш ребенок по-прежнему выглядит так, как будто он сидит не под углом 90 градусов от бедра к туловищу (иначе говоря, им приходится делать небольшой скручивание пресса каждый раз, когда они хотят наклониться вперед), просто поместите сложенное полотенце между спинкой их плеч и спинкой стульчика, чтобы они были немного впереди.Было бы очень неудобно и утомительно использовать всю силу пресса каждый раз, когда они хотели бы наклониться и взять кусок еды. Этот ребенок не протянет до полного обеда.
2. Вы также можете использовать свернутое полотенце, чтобы обернуть бедра ребенка, чтобы поддержать их и предотвратить опрокидывание , особенно если они действительно устают после нескольких минут полностью независимого сидения. Помогать им сидеть с помощью таких ассистов, чтобы продержаться на протяжении всего приема пищи, совершенно нормально, если у них еще есть свободный диапазон движений.
3. Наконец, убедитесь, что подставка для кормления вашего ребенка расположена примерно на полпути между его пупком и грудью. Это гарантирует, что они могут удобно расположить локти на подносе и легко дотянуться до вещей.
Ищете дополнительные советы о том, как кормить малыша по-детски? Пройдите онлайн-курс Baby Led Feeding , чтобы шаг за шагом изучить все, что вам нужно знать!
Удачного кормления!
11 различных положений грудного вскармливания | Medela
Возможно, вам придется попробовать несколько поз для грудного вскармливания, прежде чем вы найдете любимую, которая лучше всего подходит вам и вашему ребенку.Посмотрите нашу картинную галерею для вдохновения
Не существует правильного или неправильного способа держать и кормить ребенка, и каждая мама и ребенок найдут свое предпочтительное положение для кормления. Важно, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно. 1,2 Знание нескольких различных положений и приемов грудного вскармливания может быть полезным, потому что жизнь часто требует от нас разносторонности, особенно когда ваш ребенок становится больше, и вы начинаете выходить на улицу и многое другое.
Откройте для себя 11 различных положений грудного вскармливания и узнайте, что лучше всего для вас и вашего ребенка:
- Грудное вскармливание лежа или откинувшись назад
- Держатель для люльки
- Кросс-люлька
- Держатель мяча для регби
- Боковое положение
- Непринужденное грудное вскармливание после кесарева сечения
- Кормление грудью в вертикальном положении или держание коалы
- Кормление болтаться
- Уход на повязке
- Держатель для двух мячей для регби
- Положение руки танцора для кормления
Какую бы позицию для кормления вы ни выбрали, помните:
- Соберите все необходимое, например, напитки, закуски, мобильный телефон, пульт от телевизора, книгу или журнал, прежде чем начать кормление.И не забудьте сначала помочиться — возможно, вы не сможете снова встать в течение некоторого времени!
- Убедитесь, что вашему ребенку комфортно. В каком бы положении вы ни находились, ваш ребенок должен быть устойчивым и иметь поддержку, а его голова, шея и позвоночник не должны быть перекручены.
- Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно и расслабленно. Используйте подушки, подушки или свернутые полотенца для поддержки спины или рук, если это необходимо.
- Убедитесь, что ваш ребенок правильно захватывает грудь. Хороший захват жизненно необходим для комфортного кормления грудью.
- Если ваш ребенок изо всех сил пытается захватить грудь или кормление грудью вызывает у вас боль, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию. Они также смогут показать вам, как поддерживать ребенка, чтобы вам было удобнее его кормить.
1: Кормление грудью, лежа на спине или лежа
Непринужденная поза грудного вскармливания, также известная как биологическое воспитание, 1 часто оказывается первой попыткой мам. Если вашего ребенка кладут к вам на грудь или живот, как только он родится, при всем его здоровье он инстинктивно продвигается к одной из ваших грудей и пытается захватить ее — это известно как «ползание груди».Контакт кожа к коже помогает стимулировать его инстинкты кормления, в то время как сила тяжести помогает ему хорошо держаться и удерживает его на месте.
Однако непринужденное грудное вскармливание подходит не только для новорожденных — оно подходит для младенцев любого возраста. Это может быть особенно полезно, если ваш ребенок изо всех сил пытается захватить грудь в других зацепках, ему не нравится, когда его прикасаются к голове во время кормления, если у вас есть сильное опускание вниз или если у вас большая грудь, как мама одного Изабель. , Великобритания, обнаружил: «Комбинация моей большой груди и маленькой 2.Ребенок весом 7 кг (6 фунтов) сначала затруднял позиционирование. Мне потребовалось несколько недель, чтобы понять, что нет положения, в котором я «должен» находиться. В конце концов, я кормила грудью в основном лежа, а мой ребенок балансировал на мне ».
Вам, вероятно, будет удобнее, если вы будете мягко лежать на спине. Используйте подушки или подушки, чтобы иметь поддержку и видеть ребенка.
2: Держатель люльки
Это классическая поза, которую представляет большинство из нас, когда думает о грудном вскармливании. Это предполагает, что вы сидите вертикально, положив ребенка на бок, его голова и шея лежат вдоль вашего предплечья, а его тело прижимается к вашему животу, в положении животик к маме. 3 Несмотря на то, что это очень популярная поза, с новорожденным не всегда легко, потому что она не оказывает такой поддержки, как некоторые другие. Подушка или подушка позади вас и подушка для грудного вскармливания на коленях, поддерживающая ребенка или ваши руки, могут дать вам больше поддержки и избежать нагрузки на спину или плечи. Если вы используете подушку для грудного вскармливания, убедитесь, что она не поднимает ребенка слишком высоко — грудь должна оставаться на естественной высоте покоя, чтобы не было боли в сосках и защемления.
«Я использовал держатель для люльки, потому что он работал! Было комфортно, и мне нравилось сидеть там, просто глядя на своего ребенка », — говорит Рэйчел, мама двоих детей, Италия.
3: Крестообразный фиксатор
Это похоже на опору для колыбели, но ваши руки меняются ролями, так что тело вашего ребенка лежит вдоль вашего противоположного предплечья. 3 Цель состоит в том, чтобы держать вашего ребенка на шее и плечах, чтобы он мог наклонить голову перед захватом. Это отличное положение для грудного вскармливания новорожденных, а также для маленьких детей и детей с трудностями при прикладывании к груди.Поскольку ваш ребенок полностью опирается на вашу противоположную руку, вы лучше контролируете его положение и можете использовать свободную руку для формирования груди.
Джули, маме двоих детей из Великобритании, нравится гибкость этой позы: «Обычно я делаю кросс-колыбель с моим новорожденным. Это дает мне возможность одновременно ухаживать за своим малышом ».
В первые дни не держите ребенка за голову, так как вы можете прижать его подбородок к груди. Это может привести к неглубокому захвату (поскольку ваш сосок касается основания его языка, а не неба) и болезненных ощущений в сосках.По мере того, как ваш ребенок становится больше, эта техника становится намного проще, и вы можете положить голову ребенка в руку (как показано на изображении в нашей галерее выше).
4: Удержание мяча для регби
В этом положении (также известном как подмышки или клатч) вы сидите, а ребенок отдыхает вдоль вашего предплечья. Его тело прижимается к твоему боку, ступни к спинке стула или тому месту, на котором ты сидишь. 3 Это еще одна полезная поза для кормления грудью на раннем этапе кормления, поскольку она хорошо поддерживает вашего ребенка, а также дает вам полный контроль и хороший обзор его лица.Если ребенок прижат к телу, он тоже будет чувствовать себя в безопасности. Мамам, у которых было кесарево сечение, двойня или недоношенный ребенок, а также тем, у кого грудь больше, может понравиться эта поза.
«С моей первой дочерью у меня была очень большая грудь размера К, которая была вдвое больше ее головы», — вспоминает Эми, мама двоих детей из Австралии. «Я положила под каждую грудь свернутое полотенце, чтобы поднять их, так как они были такими тяжелыми, и кормила ее, держась за мяч для регби, но в более вертикальном положении, чтобы ее не ошеломил их размер.Это положение также было хорошим, так как у меня была рана кесарева сечения, и я не мог положить ее на мое тело ».
5: Боковое положение
Идеально подходит для спокойного ночного кормления и кормления грудью в постели или на диване. Лежание на боку также может быть более удобным, чем сидение, если вам сделали кесарево или наложили швы. 3 Вам и вашему ребенку необходимо лечь на бок рядом друг с другом животом к животу.
«Я изо всех сил пыталась сесть в постели во время бесчисленных ночных кормлений, отчасти из-за кесарева сечения, отчасти из-за истощения», — говорит Франческа, мама одного ребенка из Великобритании.«Затем я обнаружила, что могу кормить ребенка лежа на боку и одновременно расслабляться».
«Мэйси не могла прикрепиться никаким другим способом, кроме положения лежа на боку, из-за уздечки языка. Консультант по грудному вскармливанию показал мне, как это делать. Казалось, что она могла справиться с силой моего потока и лучше держаться в этом положении. Когда ее рот увеличился в размерах, она стала намного лучше прикладывать зубы », — говорит Сара, мама двоих детей из Австралии.
6: Непрерывное грудное вскармливание после кесарева сечения
Если вам сделали кесарево сечение и вы не можете найти удобную позу для кормления, 3 это может помочь.Лежа, положив тело ребенка на плечо, вы сможете комфортно кормить грудью без какого-либо веса или давления на рану, или вы также можете попробовать лежа на боку.
7: Кормление грудью в вертикальном положении или удерживание коалы
В вертикальном положении или удержании в виде коалы ваш ребенок сидит на вашем бедре или на вашем бедре, держа спину и голову вертикально во время кормления. 4 Этой опорой можно пользоваться с новорожденным, если вы обеспечиваете ему достаточную поддержку, и это также удобный способ кормить старшего ребенка, который может сидеть без посторонней помощи.Вертикальное положение или поза коалы часто является наиболее удобной позой для грудного вскармливания для младенцев, страдающих рефлюксом или ушными инфекциями (которые часто предпочитают стоять в вертикальном положении), и оно также может хорошо работать с младенцами, у которых уздечка языка или низкий мышечный тонус.
«Когда мой ребенок был старше, я часто использовала вертикальную опору, потому что это было удобно для нас обоих, и я все еще могла чувствовать ее тело рядом со своим», — говорит Пегги, мама одного ребенка из Швейцарии. «Также было незаметно, когда мы кормили в общественных местах».
8: Висячий корм
В этом положении грудного вскармливания ваш ребенок лежит на спине, а вы пригибаетесь к нему на четвереньках и засовываете ему во рту сосок. 4 Некоторые мамы говорят, что это на короткое время помогает, если у них есть такие состояния, как мастит, и они не хотят, чтобы их груди раздавливали или трогали; другие утверждают, что сила тяжести помогает отсоединить закупоренные молочные протоки, хотя пока нет научных доказательств, подтверждающих это. Вы также можете раскачивать корм, когда сидите, становитесь на колени над ребенком на кровати или диване или почти лежа, но подперев руки. Возможно, вам придется использовать подушки и подушки, чтобы поддерживать себя, чтобы не напрягать спину или плечи.
«Я использовала болтающуюся позу для кормления несколько раз, когда у меня были заблокированы протоки, и другие методы избавления от комков в груди не работали. Похоже, это помогло — я думаю, потому что сила тяжести была в мою пользу, а угол и положение моего ребенка настолько отличались от нашего обычного грудного вскармливания, что она осушала мою грудь иначе », — говорит Элли, мама двоих детей из Великобритании.
Висячее кормление, вероятно, не та поза, которую вы хотели бы делать регулярно, но она может просто помочь, если вам нужно смешать ее.
«Я использовала болтающееся положение для кормления, когда мой ребенок пытался захватить грудь», — говорит Лорна, мама двоих детей из Великобритании. «Это был не самый удобный способ кормить грудью, но в то время я делала абсолютно все, чтобы заставить его сосать грудь. Это сработало — и мы все еще кормим грудью восемь месяцев! »
9: Кормление на перевязи
Это может потребовать некоторой практики, но кормить ребенка грудью в слинге может быть удобно, когда вы гуляете, ухаживаете за детьми старшего возраста или даже делаете легкую работу.
Это также удобно, если вашему ребенку не нравится, когда его часто кладут или кормит, как обнаружила Линдси, мама двоих детей из США: «Я часто использовала переднюю переноску с обоими своими детьми. Когда мы вышли, я повязала саронг вокруг шеи и накинула его на переноску, чтобы она работала как прикрытие. Так они кормили грудью, пока не заснули.
Этот метод обычно работает лучше всего, если ваш ребенок имеет опыт кормления грудью и может самостоятельно держать голову. Вы можете кормить грудью с помощью любых строп, включая эластичные бинты, кольцевые стропы и передние держатели.Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что вы всегда можете видеть лицо ребенка и его подбородок не прижимается к груди.
10: Двойная опора для мяча для регби
Двойной захват мяча для регби (также известный как двойное сцепление) — отличное положение для грудного вскармливания близнецов, так как вы можете кормить их вместе, имея при этом относительно свободные руки. 4 Вам, вероятно, потребуется использовать специально разработанную подушку для кормления близнецов при таком кормлении, особенно в первые дни. Это дает дополнительную поддержку для размещения обоих детей, а также минимизирует давление на ваш живот, если вам сделали кесарево сечение.Вы также можете обнаружить, что с более свободными руками вы можете ухаживать за одним ребенком, не прерывая кормление другого.
«Когда родились мои близнецы, они были крошечными, и их нужно было кормить каждые два часа, днем и ночью. Вскоре я поняла, что для чего-то другого, кроме кормления, мне нужно кормить тандемным способом », — говорит Эмма, мама двоих детей из Великобритании. «Я использовала двойной мяч для регби с подушкой для грудного вскармливания».
Другие положения для грудного вскармливания, которые вы можете попробовать с близнецами, включают две колыбели, скрещенные друг с другом, одну для близнецов в удержании мяча для регби, а другую — в опору для колыбели, а также двойные непринужденные или двойные вертикальные положения для кормления грудью.
11: Положение руки танцора для кормления
Если ваш ребенок изо всех сил пытается удерживать хватку или у него низкий мышечный тонус — возможно, из-за того, что он родился преждевременно, у него есть такое заболевание, как синдром Дауна, или у него болезнь или инвалидность, — попробуйте это удержание, чтобы поддерживать его голову и вашу грудь. 4 Начните с обхвата груди ладонью снизу, пальцы с одной стороны и большой палец с другой. Затем вытяните руку вперед так, чтобы большой и указательный пальцы образовали U-образную форму прямо перед грудью.Три оставшихся пальца должны продолжать поддерживать грудь снизу. Положите челюсть ребенка на большой и указательный пальцы во время кормления, при этом подбородок находится в нижней части буквы «U», большой палец осторожно придерживает одну из его щек, а указательный палец — другую. Этот захват дает вашему ребенку большую поддержку, и вы контролируете его положение, а также отличный обзор его защелки.
Грудное вскармливание: основы позиционирования
Поддержка грудного ребенка и груди
Грудное вскармливание: основы позиционирования
Многие женщины, которые начинают кормить грудью, настолько озабочены тем, чтобы их ребенок держался за их грудь, что они сразу же пропускают основы получения себя и своих младенцев в правильное положение для кормления.Ваше положение тела может показаться неуместным, пока вы не примете во внимание, что будете кормить грудью по много часов каждый день в течение многих месяцев. Правильное положение снизит вероятность физического дискомфорта во время кормления грудью и облегчит кормление ребенка грудью. Правильное положение ребенка улучшит его прикладывание к груди и увеличит потребление молока. Определенно стоит потратить немного времени, чтобы все исправить! Как комфортно
Первое кормление грудью может произойти, когда вы откидываетесь, сидите на больничной койке или сидите на стуле в своей комнате.О положении лежа мы поговорим чуть позже. Если вы сидите в постели, максимально приподнимите изголовье кровати. Возможно, вам придется подложить подушки за собой, чтобы спина оставалась прямой. Если вы сидите на стуле, выберите стул с достаточной опорой для спины и рук и подходящей высоты. Оно не должно быть настолько низким, чтобы ваши колени были направлены вверх, или настолько высоким, чтобы ваши ноги не могли касаться земли. При необходимости заправьте одну или несколько подушек за спину, чтобы вам было удобнее сидеть прямо. Качалка звучит заманчиво, но желательно не двигать, пока вы и ваш ребенок учитесь.
Подушка, положенная вам на колени, поможет поднять ребенка до уровня вашей груди. Если подушки нет, то скрестив ногу на той стороне, которую вы кормите, ребенок приблизится к вашей груди. Для женщин, которые рожают с помощью кесарева сечения, необходима подушка на коленях, чтобы вес ребенка не давил на их разрез. Подставка для ног под ногами также уменьшит расстояние между коленями и грудью и сделает вашу спину более комфортной. Эти простые меры могут снизить напряжение шеи, плеч и спины.Некоторые женщины покупают и используют специальную подушку для кормления, чтобы кормить грудью более комфортно, и даже могут приносить подушку на прогулку.
Сидеть прямо важно как для вашего комфорта, так и для того, чтобы помочь вашему ребенку правильно приложиться к вашей груди. Наклон вперед или назад изменяет положение вашей груди по отношению к ребенку, и ему становится труднее правильно захватывать грудь. Когда вы кормите грудью, вы всегда хотите подносить ребенка к груди, а не к груди.Когда вам нужно потянуть за грудь, чтобы дотянуться до ребенка, во время кормления ее легче оторвать ото рта. Если у вас очень большая грудь, вы можете свернуть подгузник или одеяло и положить его под грудь, чтобы приподнять.
Расположение ребенка
Независимо от того, какое положение для кормления вы используете, необходимо соблюдать несколько основных принципов. Ваш ребенок должен получать хорошую поддержку во время кормления, чтобы помочь ему расслабиться и дать ему чувство безопасности.Вы можете использовать подушки, подушки или руку, чтобы поддерживать ее голову, шею, плечи, спину и ягодицы. Голова, шея, спина и бедра вашего ребенка должны оставаться на одном уровне. Ее тело не должно изгибаться или изгибаться, когда ее кладут. Когда вы впервые учитесь кормить грудью, вам следует держать ее руки в стороне, чтобы они не попали ей в рот или рядом с вашим соском. Вы можете сделать это, закутав малыша в одеяло. Или вы можете прижать ее руки к ее телу, когда будете кормить ее грудью.
Поддержите вашу грудь
Во время беременности у большинства женщин наблюдается заметное увеличение груди в результате развития молочных желез и протоков. Когда начинается обильная выработка молока, грудь становится еще тяжелее. Нельзя ожидать, что новорожденный будет правильно держать грудь во рту во время кормления, если вы не будете поддерживать свою тяжелую грудь снизу. Возьмитесь за руку, противоположную вашей руке, которая поддерживает ребенка, чтобы прижать грудь к груди, чтобы вы могли поднести ему сосок.Поместите четыре пальца под грудью, а большой палец — сверху, чтобы мягко поддержать грудь. Расположение пальцев на груди очень важно. Они должны располагаться далеко за ареолой, далеко от соска, чтобы не мешать рту ребенка. Некоторые женщины успешно используют опору «ножницы» или V-образную опору для поддержки груди между указательным и средним пальцами. Однако при этом захвате трудно развести пальцы достаточно далеко друг от друга, чтобы они оставались позади ареолы.C-образная фиксация не только обеспечивает лучшую поддержку груди, но и позволяет ребенку без препятствий брать достаточную грудь. В конце концов, большинство младенцев учатся кормить грудью, не требуя поддержки груди на протяжении всего кормления. Однако вначале поддержка груди будет большим подспорьем для вашего ребенка.
Положения и способы кормления из бутылочки | Ребенок доктора Брауна
Используете ли вы бутылочку в дополнение к грудному вскармливанию или вы и ребенок используете только бутылочку, есть несколько приемов кормления и положений, которые следует изучить, которые могут помочь вам и ребенку получить более счастливые и здоровые впечатления от кормления из бутылочки.Ознакомьтесь с определениями, плюсами и минусами каждого из них, а затем поговорите со своим педиатром, консультантом по грудному вскармливанию или специалистом по кормлению для получения совета, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в свой режим кормления.
Методы кормления из бутылочки
Скорость кормления
Также называется темперированным реактивным кормлением, ритмическое кормление — это метод, имитирующий кормление грудью. Это побуждает ребенка контролировать процесс и распознавать, когда он чувствует себя сытым. Цель состоит в том, чтобы помочь ребенку есть медленнее и усерднее работать над молоком, как при грудном вскармливании.Это работает так: ребенок садится более вертикально, а вы щекочите его губы бутылочкой. Как только ребенок начнет формировать сигналы укоренения, вы кладете соску в рот ребенка и держите бутылочку горизонтально. Некоторые мамы даже ждут, пока молоко не достигнет соска бутылочки, чтобы имитировать процесс разжижения при грудном вскармливании. Затем каждые 20 или 30 секунд вы наклоняете сосок к верхней части рта ребенка, чтобы остановить поток молока. При ритмичном кормлении вы также переключаетесь на другую сторону, как при кормлении грудью. Посмотрите это видео для получения дополнительной информации о ритмичном кормлении.
Потенциальные преимущества от ритмичного кормления:
- Чрезмерное кормление может стать меньшей проблемой
- В таком положении кормление становится легче для ребенка
- Упрощает переход от груди к бутылке и обратно
- Помогает ребенку развить собственное понимание сытости
О чем подумать:
- Если вы быстро опускаетесь, ваш ребенок может плохо реагировать на регулируемое кормление из бутылочки
- График кормления не работает, так как он зависит от степени голода ребенка
- Возможно, вам придется переключиться на соску с более медленным потоком для успешных результатов
- Вы можете заметить, что у ребенка больше газа
Если вы заметили, что ребенок более газообразный после начала кормления с ритмом, переключитесь на безвоздушную бутылочку, такую как Dr.Коричневый цвет помогает уменьшить количество поступающего воздуха во время кормления.
Кормление на основе сигнала
Кормление на основе сигналов — фактически новая технология, рожденная в больницах и отделениях интенсивной терапии, первоначально для детей, рожденных недоношенными или с другими проблемами кормления. Кормление на основе сигнала может включать обеспечение более контролируемой (более медленной) скорости потока, чтобы помочь дыхательным путям недоношенных новорожденных, использование положения лежа на боку с пеленанием, регулирование скорости кормления, обеспечение регулирующей поддержки для удержания ребенка в состоянии ровного киля и избегая перемещения соска во рту ребенка.Цель медсестер и воспитателей — довести недоношенных детей и детей из группы повышенного риска до состояния «полноценного орального вскармливания», при котором детям не нужно полагаться на питательные трубки, чтобы есть, но они могут полностью кормиться из груди или из бутылочки.
Когда дело касается здоровых, полностью развитых детей, можно также использовать кормление по сигналу. Это просто отслеживание сигналов голода, проблем с кормлением (например, слишком быстрого потока) и сигналов сытости. По сути, это полностью управляемый ребенком способ кормления. Это отличается от кормления с ритмом тем, что мама или папа не контролируют темп кормления, а когда ребенок отрезан от потока молока, мама и папа просто реагируют на сигналы, подаваемые ребенком.
Потенциальные преимущества кормления на основе сигналов:
- Подход качества к количеству показывает улучшение кормления ребенка
- Исследования показывают уменьшение проблем с кормлением и улучшение здоровья
- Повышение эмоциональной регуляции, речи и языка, а также мелкой моторики у младенцев
- Помогает ребенку развить собственное понимание сытости
О чем подумать:
- Графики кормления создать практически невозможно
- Сигналы могут быть незаметными, поэтому необходимо внимательно следить за ребенком во время кормления.
- Графики родителей могут не поддерживать этот тип кормления
- Другие лица, осуществляющие уход, могут не знать об этом подходе к кормлению
Положения для кормления из бутылочки
Кормление с опорой на опору
Одно из наиболее традиционных положений для кормления из бутылочки, кормление из колыбели, заключается в том, что голову ребенка кладут на сгиб вашей руки и обхватывают рукой его попу.Затем поднимите локоть так, чтобы ребенок находился под небольшим углом, а его голова была выше его тела. Плюс этой позиции в том, что она помогает предотвратить ушную инфекцию, а признаки кормления на лице легче заметить — к тому же это можно делать на людях. Обратная сторона? Ваша рука может устать после 10-20-минутного кормления.
Вертикальное кормление
Вертикальное кормление — это так, как звучит: кормление ребенка, когда он сидит прямо. Эта поза лучше всего подходит для детей старшего возраста, которые немного лучше контролируют свое тело.Вы можете посадить их себе на колени и позволить их телу упираться в вашу грудь или в вашу руку. Вертикальное положение для кормления идеально подходит для детей, страдающих от кислотного рефлюкса или газов (бутылочка доктора Брауна также может помочь с этим!), И может выполняться где угодно. Минус в том, что ребенок не будет лицом к лицу с вами, ни полностью, ни частично, что затрудняет установление связи и чтение сигналов.
Круговая подача
При кормлении с колен вы либо полностью лежите, либо сидите, а ваши ноги подняты и согнуты в коленях.Вы кладете ребенка спиной к вашим бедрам, лицом к себе, головой к вашим коленям и стопы на животе. В этой позе есть много возможностей для связи, и она дает отдых вашим кормящим рукам. Единственный минус в том, что это сложно делать на людях, поэтому вы можете зарезервировать это для дома.
Угловая подача
Кормление под углом во многом похоже на опору для люльки, только вы не используете руку, чтобы удерживать вес ребенка. Вместо этого вы используете наклонную подушку для кормления, которая удерживает ребенка плотно прижатым к вашему телу, но при этом более вертикально для лучшего кормления.Лучше всего использовать этот тип кормления, когда ребенок переживает безумие кластерного кормления, которое может случиться как с детьми, находящимися на грудном вскармливании, так и с детьми, вскармливаемыми из бутылочки. Это потому, что ваши руки не устают от частых кормлений, а подушка для кормления сохраняет ощущение уюта.
По мере того, как техника кормления из бутылочки и положение тела продолжают совершенствоваться, улучшатся и условия кормления вашего ребенка. Опять же, не забудьте поговорить со своим врачом, педиатром или специалистом по кормлению, прежде чем вносить изменения в режим кормления.Чтобы узнать больше о Happy Feeding ™ и многом другом, ознакомьтесь с остальными статьями на нашей странице «Ресурсы и советы для родителей»!
Как и когда кормить грудью в положении лежа на боку
Вы можете этого не осознавать, но вам не нужно сидеть, чтобы кормить грудью. Положение лежа на боку — это одно из положений грудного вскармливания, которое позволяет кормить ребенка грудью, пока вы лежите. Положение для кормления грудью лежа на боку также называется положением лежа или лежа.
Когда вы кормите грудью в положении лежа на боку, вы ложитесь на бок и кладете ребенка рядом с собой на бок.Вы и ваш ребенок будете смотреть друг на друга животом к животу, голова ребенка будет на уровне вашей груди, а его ступни — к вашим ступням.
Когда грудное вскармливание в положении лежа на боку — хороший выбор?
Положение для кормления грудью лежа на боку — отличный выбор, когда вы хотите кормить ребенка лежа. Также неплохо выучить эту позу, поскольку привыкание к нескольким различным положениям грудного вскармливания позволит вам чередовать разные удержания в течение дня.Взаимодействие с другими людьми
Бывают случаи, когда ложиться кормить грудью действительно полезно. Вы можете обнаружить, что кормление грудью в положении лежа на боку — хороший выбор в определенных ситуациях. Вот несколько раз, когда вы можете подумать об использовании позиции.
Вы в больнице
Когда вы находитесь в больнице, лежачие на боку и непринужденные позы для медсестер — идеальный способ комфортно кормить грудью в постели. Попросите помощи в изучении этих двух положений прямо сейчас, чтобы вы могли лечь и отдохнуть во время кормления грудью.И не забывайте держать боковые перила на кровати вверх.
Вам сделали кесарево сечение
Положение лежа на боку и футбольный захват идеально подходят для мам, которым только что сделали кесарево сечение. Эти позы могут сделать кормление грудью более комфортным, поскольку новорожденный не оказывает давления на ваш живот и место разреза.
Вы не хотите сидеть ночью
Ночные кормления — это легкий ветерок, когда вы кладете малыша рядом с собой в постель, чтобы он кормился.Однако, хотя многие семьи могут безопасно спать вместе, важно отметить, что совместный сон может быть опасным.
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует класть ребенка обратно в колыбель или люльку после каждого кормления в течение ночи. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок мог спать вместе с ребенком, он может быть прикреплен к вашей кровати. на расстоянии вытянутой руки, но вы беспокоитесь о том, чтобы держать их в постели.
У вас большая грудь
Кормить новорожденного с очень большой грудью может быть неудобно.Но может быть легче прижать ребенка к груди в положении лежа на боку. Если у вас большая грудь, попробуйте принять положение лежа на боку и попросите о помощи, пока вам не станет удобнее прикладывать ребенка и кормить его самостоятельно.
Вам неудобно сидеть
Если вы какое-то время сидите и чувствуете себя некомфортно, неплохо иметь возможность лечь и кормить грудью. Кроме того, сидение и кормление грудью в течение длительного времени могут вызвать нагрузку на спину, шею и руки.Если вы чувствуете напряжение, попробуйте лечь.
Вы устали или больны
Посмотрим правде в глаза, быть молодой мамой утомительно. Иногда хочется просто опустить голову, поднять ноги и расслабиться. Это положение позволяет одновременно кормить грудью и отдыхать.
Ваш ребенок спит
Сонный ребенок может оставаться более бдительным и дольше кормить грудью в положении лежа на боку или в футбольном захвате. Удержание колыбели, как правило, более приятное и вызывает сон у уже сонного ребенка.
Как кормить грудью в положении лежа на боку
Теперь, когда вы знаете, что такое положение грудного вскармливания на боку и когда оно может быть полезно, вот как кормить грудью лежа на боку:
- Лягте в удобное положение на кровати, диване или на полу.
- Перевернитесь на бок и подложите подушку под голову. Вы можете прислониться к спинке дивана или положить подушки за собой для поддержки, если вам это нужно. Для большего комфорта можно положить подушку между колен.
- Старайтесь держать спину и бедра на прямой линии, чтобы в дальнейшем предотвратить боли в спине, и согните ноги в коленях.
- Положите ребенка рядом с собой на бок лицом к себе. Голова ребенка должна быть к вашей груди, а ступни — к вашим.
- Возьмите руку, на которой вы лежите, и поместите ее под голову, или используйте ее, чтобы поддержать ребенка, поместив ее под голову ребенка и вокруг его тела. Вы также можете использовать подушку за спиной ребенка, чтобы поддержать его.
- Убедитесь, что рот вашего ребенка находится на одной линии с вашим соском. Если ваша нижняя рука держит вашего ребенка, вы можете подтянуть его к груди этой рукой. Вы можете использовать свободную руку сверху, чтобы поддерживать грудь, если вам это нужно.
- Если ваша нижняя рука находится у вас под головой и не мешает, вы можете использовать свободную руку от плеча, чтобы поддержать голову ребенка и подвести его к груди. Помните, вы не хотите наклоняться и подносить грудь к ребенку, вы хотите втянуть ребенка внутрь и направить его к своей груди.
- Когда вы подносите ребенка к груди, убедитесь, что его рот широко открыт, а язык опущен вниз.Если рот вашего ребенка не открыт широко, осторожно коснитесь его щеки пальцем или соском. Прикосновение их щеки стимулирует инстинктивный рефлекс укоренения новорожденных, и они широко открывают рот, чтобы приготовиться к захвату.
- Когда ваш ребенок широко раскроется, приложите его рот к вашему соску и позвольте ему приложиться к вашей груди.
- Потратьте секунду, чтобы проверить признаки хорошей защелки.
- Если защелка не правильная, пальцем прервите отсос между ртом ребенка и вашей грудью и попробуйте еще раз.
- Если ваш ребенок правильно схватился и активно сосет, то лягте, расслабьтесь и продолжайте кормление.
Где найти помощь
Вы можете начать кормление грудью в положении лежа на боку сразу после рождения ребенка. Обратитесь за помощью к медсестре или консультанту по грудному вскармливанию с самого первого кормления грудью.
Если вы не научились кормить грудью в этой позе, пока находились в больнице, и хотите научиться этому сейчас, вы можете попробовать это самостоятельно, обратиться за помощью в группу по грудному вскармливанию, такую как La Leche International, позвонить консультанту по грудному вскармливанию. в частной практике или поговорите со своим врачом.
положений для кормления грудью — HealthyChildren.org
Большинство молодых матерей сначала пробуют кормить грудью сидя на больничной койке, держа ребенка на подушке на коленях и убаюкивая его на руках.Если вы выберете это положение, максимально приподнимите изголовье кровати и положите подушки за собой, пока спина не станет удобной. Положите ребенка на подушку к себе на колени (это особенно хорошая идея, если вы родили путем кесарева сечения или кесарева сечения), чтобы его голова находилась на уровне вашей груди. Положите подушки по бокам, чтобы на них опирались руки, чтобы они не утомлялись во время кормления.
Почувствуйте себя комфортно
Дома вам может пригодиться кресло. Если вы кормите грудью сидя на стуле, убедитесь, что он имеет прочную опору для спины и рук, а не слишком низко или высоко.Заправленная за спину подушка может сделать кормление в кресле более комфортным, равно как и низкая подставка для ног для поддержки ног. Перед началом кормления всегда важно убедиться, что вам комфортно.
Сидите ли вы в постели или устроились в кресле, держите спину прямо, но расслабленно, предлагая ребенку грудь. Если вы наклоняетесь вперед или назад, вашему ребенку может быть труднее правильно захватить грудь. Это изменяет угол, под которым ребенок принимает грудь, и ваша спина вскоре может почувствовать это напряжение.Если у вас большая грудь, вы можете подложить под грудь свернутое полотенце или одеяло, чтобы рот ребенка находился под прямым углом к соску, в дополнение к поддержке груди рукой.
Удобно расположившись, вы можете держать ребенка в руках несколькими способами. Когда вы практикуете грудное вскармливание перед тем, как выписаться из больницы, попробуйте несколько положений (как для ребенка, так и для себя) и при необходимости обратитесь за помощью к медсестре или специалисту по грудному вскармливанию.Кормление в более чем одном положении может помочь предотвратить болезненность сосков и закупорку молочных протоков, поскольку разные положения более эффективно дренируют разные участки груди. Некоторые позиции также работают лучше, чем другие при определенных обстоятельствах.
Все эти положения описаны только для ознакомления. Не существует абсолютно правильного или неправильного способа держать ребенка для кормления грудью. Каждая мама и ребенок находят позы, которые им подходят. Однако, если вы впервые кормите грудью, для начала вам может быть полезно следующее руководство.
Держатель люльки
Традиционное положение называется держателем для люльки или Мадонна трюм . В этом положении поддерживайте ребенка за руку, которая находится на той же стороне, что и грудь, которую вы собираетесь использовать. Удерживая предплечье близко к телу, положите голову ребенка на сгиб локтя, поддерживайте его спину предплечьем и обхватите его нижнюю или верхнюю часть бедра рукой. Его рука может быть обхвачена вокруг вашего тела или слегка прижата к нему, чтобы не мешать.Как только он будет правильно поддержан, поверните предплечье так, чтобы все его тело повернулось к вам. Его таз должен прилегать к вашему животу, его грудь — к вашей груди, а его рот должен совпадать с вашим соском. Теперь вы можете подносить рот ребенка к соску (а не к его рту), не заставляя его поворачивать голову набок. Важно, чтобы голова вашего ребенка была выровнена с остальным телом, а не повернута в сторону.
Поперечное крепление для люльки
Вариант крепления для люльки, перекрестное крепление или перекрестное крепление предполагает такое же положение, за исключением того, что вы поддерживаете ребенка на руке, противоположной используемой груди.В этом положении ваша рука поддерживает шею и верхнюю часть спины вашего ребенка, а не его попку, а его нижняя часть опирается либо на изгиб вашей руки, либо на подушку у вас на коленях. Опять же, поверните тело ребенка так, чтобы он был обращен к вам, а его рот совместился с вашим соском. Это хорошее положение для ребенка, которому трудно захватить грудь, потому что вам будет легче направить его голову в более удобное положение, удерживая заднюю часть его шеи между большим пальцем и пальцами. Вы можете использовать свою руку, чтобы поддержать грудь, помогая ребенку сосать грудь.
Непринужденная поза
Непринужденное положение при грудном вскармливании использует преимущества биологических реакций, которые возникают, когда ребенок находится кожа к коже с матерью в положении лежа. Эту позицию иногда называют Австралийский или вниз-под положение. Мать полулежит на спине, а ребенок лежит на ней животом. Эта поза особенно полезна для матерей, у которых наблюдается гиперактивный рефлекс прилива молока или переизбыток молока.
Боковое сиденье, сцепление или футбольный трюм
Многие кормящие женщины обнаруживают, что удержание сидя на боку, также известное как фиксатор сцепления или футбольный трюм , легче поддерживать положение. Это может быть особенно актуально для тех, кто рожал путем кесарева сечения, потому что это позволяет удерживать вес ребенка вне разреза брюшной полости. Держатель сцепления также может быть полезен для матерей близнецов, поскольку по одному ребенку можно кормить грудью с каждой стороны; для женщин с большой грудью или плоскими сосками, поскольку мать может видеть и сосок, и рот ребенка и может легко управлять головкой ребенка; а также для недоношенных детей.Ваш ребенок держится сцеплением так же, как если бы вы держали сумочку под мышкой или футбольный мяч, прижатый к телу.
Чтобы кормить ребенка в этом положении, поместите его рядом с собой — на ту сторону груди, которую вы будете использовать, — так, чтобы его голова была рядом с вашей грудью. Прижмите его тело к себе, под рукой. Ваше предплечье должно поддерживать его верхнюю часть спины, а ваша рука и пальцы должны поддерживать его плечи, шею и голову. Его ноги вытянутся прямо за вами, или, если вы находитесь на стуле, вы можете упереть его ягодицами в спинку стула и вытянуть его ноги прямо вверх.Наконец, подложите подушку под локоть для поддержки, держите голову ребенка на уровне груди.
Лежа или лежа
Вы можете обнаружить, что кормление ребенка в положении лежа, , а не сидя, позволяет немного расслабиться. Кормление в положении лежа особенно полезно, если у вас было кесарево сечение или вы чувствуете усталость или недомогание в первые дни после родов. Для этого лягте на бок, положив одну или несколько подушек за спину и под голову для поддержки.(Поместите подушку между коленями, чтобы вам было удобнее.) Держите спину и бедра на максимально прямой линии. Держите ребенка на боку так, чтобы он смотрел на вас ртом, а вы его обнимали. Вы можете использовать свою руку, чтобы поддерживать грудь, помогая ребенку сосать грудь.
Преимущество этого положения в том, что вам не нужно вставать, чтобы переместить ребенка на другую грудь. Просто подложите под него подушку, чтобы поднять его, пока он не станет параллельным вашей верхней части груди, и наклонитесь дальше, чтобы поднести к нему верхнюю часть груди.Или, если хотите, прижми его к груди, перевернись на другой бок и измени его положение. Вы можете поддержать ребенка, положив ему за спину подушку или свернутое одеяло, чтобы нижняя часть руки могла отдохнуть.
Помните
Когда вы и ваш ребенок станете профессионалом в грудном вскармливании, вы сможете кормить грудью, разговаривая по телефону, читая книгу, присматривая за другими детьми или гуляя. Если у вас есть какие-либо вопросы о кормлении ребенка грудью, поговорите со своим педиатром.
Дополнительная информация
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.
Наши 19 лучших советов по грудному вскармливанию
Грудное вскармливание может иметь множество положительных эффектов как для вас, так и для вашего ребенка. Однако для каждой мамы это дается не так просто.Эти советы и уловки помогут вам легче начать грудное вскармливание и решить все связанные с ним проблемы.
Преимущества грудного вскармливания
Грудное вскармливание дает множество преимуществ для младенцев и матерей. Грудное молоко богато питательными веществами и антителами, которые помогают укрепить иммунную систему вашего ребенка, а грудное вскармливание может помочь вам сформировать прочную связь с вашим малышом.
Из-за этих огромных преимуществ стоит попробовать некоторые из этих советов и приемов по грудному вскармливанию, а также поговорить с консультантом по грудному вскармливанию или вашим лечащим врачом за индивидуальным советом, если вам нужна помощь в кормлении грудью.
Опыт каждой женщины и каждого ребенка индивидуален, и некоторые молодые мамы обнаруживают, что кормление грудью требует немного больше усилий, чем другие. Независимо от того, дается ли вам грудное вскармливание довольно легко или представляет собой несколько проблем, знайте, что у вас все хорошо, и со временем все станет на свои места.
19 Советы и приемы по грудному вскармливанию
Вот 19 советов и приемов, которые помогут сделать грудное вскармливание максимально гладким.
1. Посещайте занятия по грудному вскармливанию
Хорошая идея — получить некоторую информацию и инструкции о том, как кормить грудью, пока вы все еще беременны, особенно если вы впервые мать (или если вы уже давно не беременны) на грудном вскармливании).Исследования показывают, что женщины, которые узнают о грудном вскармливании во время беременности, имеют больше шансов на успех, чем те, кто этого не делает.
Уроки грудного вскармливания могут быть организованы в ближайшем общественном центре или больнице. Ваш лечащий врач сможет порекомендовать вам занятия или индивидуальный сеанс с консультантом по грудному вскармливанию.
2. Вооружитесь подходящими средствами для кормления
Все, что может помочь сделать вашу жизнь проще и комфортнее, пока вы кормите ребенка грудью, является долгожданным дополнением.Вот некоторые вещи, которые следует рассмотреть при покупке:
Хорошо сидящий бюстгальтер для кормления может обеспечить вашей груди необходимый уровень поддержки и позволит кормить ребенка, не раздеваясь полностью. Возможно, вы захотите запастись бюстгальтером для кормления еще до рождения ребенка. Подумайте о покупке на размер больше, потому что после родов ваша грудь может стать больше.
Прокладки для груди могут пригодиться, так как из груди время от времени может протекать немного молока. Избегайте пластиковых прокладок, которые могут раздражать соски.Если вы не хотите покупать прокладки, можно сложить кусок впитывающей ткани или использовать носовой платок.
Вам понадобится молокоотсос, бутылочки и пакеты для хранения грудного молока, чтобы вы могли сцеживать молоко и хранить его на потом.
Вам может понравиться дополнительный комфорт подушки для кормления.
Кресло-качалка или планер могут сделать кормление грудью более комфортным для вас, а раскачивание или скольжение могут помочь успокоить вашего малыша.
Подставка для ног может помочь поднять ноги и колени выше, а также приблизить ребенка к вашей груди.Если вы покупаете детский планер, он может поставляться с подходящей пуфикой или встроенной подставкой для ног.
3. Сообщите своему лечащему врачу, что вы планируете кормить грудью
Пока вы беременны, было бы неплохо сообщить своему врачу, что вы хотите кормить ребенка грудью. Таким образом, ваш провайдер может убедиться, что у вас есть необходимая информация и ресурсы. Если вы составляете план родов, вы можете включить в этот документ свои пожелания по поводу грудного вскармливания, а также напомнить медицинскому персоналу о своих планах, когда вас госпитализируют для родов.
Если вы принимаете какие-либо лекарства, ваш лечащий врач обязательно должен знать, что вы планируете кормить грудью. В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать альтернативное лекарство на период кормления грудью вашего малыша.
4. Кормление грудью сразу после рождения
Полезно кормить малыша грудью сразу после его рождения. Новорожденные обычно готовы к кормлению в течение первого часа после рождения.
Эти первые кормления, конечно же, питают вашего ребенка и помогают вам обоим начать осваивать этот новый навык и распорядок грудного вскармливания.Другие преимущества включают следующее:
Молоко, которое выделяется в первые несколько дней, на самом деле представляет собой молозиво — густую желтую жидкость, наполненную белком и антителами, которые поддерживают рост и развитие вашего ребенка.
Грудное вскармливание стимулирует выработку гормона окситоцина, который может помочь вам сблизиться с ребенком и помочь вам чувствовать себя более уверенно в своих способностях к воспитанию.
Контакт кожи с кожей во время кормления грудью помогает стабилизировать температуру тела, частоту сердечных сокращений, дыхание и уровень сахара в крови вашего ребенка.
5. Рассмотрите различные способы захвата груди
Чтобы кормить грудью, вашему ребенку необходимо «захватить грудь». Это когда ваш ребенок правильно прикладывается к вашей груди, его рот широко открыт над вашим соском, покрывая большую часть вашей ареолы, а его нос, губы и подбородок — близко к вашей груди.
Вот два способа заставить ребенка прикладываться к груди во время кормления грудью:
Приняв удобное положение для кормления, обхватите грудь ладонью и направьте сосок, чтобы погладить губу ребенка.Это действие стимулирует естественный рефлекс укоренения вашего ребенка, чтобы он широко открывал рот и сосал грудь. Обязательно поднесите ребенка к груди и направьте сосок к небу.
«Непринужденное» кормление грудью — это когда вы лежите на спине и кладете ребенка себе на грудь, прижимая щеку к груди. Ваш ребенок естественным образом исследует свое окружение, найдет ваш сосок и захватит его.
6. Попробуйте разные позы для грудного вскармливания
Существует множество положений для кормления, которые вы можете использовать, чтобы помочь вашему ребенку лучше захватить грудь и помочь более эффективно опорожнять грудь.
Вот четыре положения грудного вскармливания, которые можно попробовать:
Держатель для колыбели. Это самый традиционный прием, который многие мамы пробуют в первую очередь. Держите ребенка за руку, с которой он кормит грудью. Ее голова должна находиться в сгибе вашего локтя, лицом к вашей груди, а ее тело должно быть повернуто к вам внутрь. Обязательно поддерживайте голову ребенка, так как пройдет некоторое время, прежде чем он сможет поднять голову самостоятельно.
Поперечная опора. Это похоже на опору для колыбели, за исключением того, что вы держите ребенка рукой, противоположной груди, которую он кормит. Поддерживайте голову ребенка рукой так, чтобы его нижняя часть находилась в сгибе вашего локтя. Другая рука может поддерживать грудь снизу. Вы хотите, чтобы тело вашего ребенка было обращено к вам внутрь. Это положение очень хорошо для новорожденных, у которых проблемы с захватом груди.
Футбольный трюм. Как бы то ни было, в этой позе малыша заправляют под мышку, как если бы вы держали футбольный мяч.Вам нужно держать ребенка рядом с собой на уровне талии, поддерживая его спину рукой. Ее голова должна быть наклонена к вашей груди. Эта поза может хорошо работать, если вам сделали кесарево сечение, если у вас большая грудь или у вас есть близнецы, и вы хотите одновременно кормить своих детей.
Боковое положение. Лежа на боку, поместите ребенка рядом с собой и поднимите грудь так, чтобы ребенок мог легко получить доступ к вашему соску.Это положение удобно для кормления поздно ночью (не забудьте после этого уложить ребенка обратно в кроватку). Это также хорошая возможность, если вам сделали кесарево сечение.
Чтобы наглядно представить эти позы, ознакомьтесь с инфографикой ниже:
7. Кормите грудью из обеих грудей одинаково
Если ваш ребенок предпочитает одну грудь, неплохо предложить ему другую грудь в следующую кормление, чтобы обе груди опорожнялись одинаково.
Вот полезный совет: если вы часто забываете, из какой груди последний раз кормил ваш ребенок, прикрепите английскую булавку к ремешку бюстгальтера с другой стороны после кормления, чтобы напомнить вам, какая сторона следующая.
Если ваш ребенок по-прежнему хочет сосать только из одной груди, вы можете сцеживать молоко из другой груди, чтобы снизить давление и убедиться, что количество грудного молока не истощается.
8. Облегчите боль от нагрубания
Набухание — это когда кровеносные сосуды в груди опухают, а молочные протоки переполняются молоком, вызывая дискомфорт и даже боль.Это может произойти, если ваш ребенок не сосет грудь часто и неэффективно.
Лучшая стратегия профилактики — кормить ребенка, когда он голоден, и следить за тем, чтобы он кормил обеими грудями. Идея состоит в том, чтобы регулярно осушать грудь, чтобы она не стала болезненно твердой и опухшей. Вы же не хотите, чтобы ваша грудь стала настолько набухшей, что ваш ребенок не сможет правильно сосать.
Вот еще несколько советов по борьбе с нагрубанием:
Сцеживайте грудное молоко вручную или сцеживайте немного молока, чтобы уменьшить давление перед кормлением ребенка
Помассируйте грудь, чтобы помочь потоку молока
Смочите полотенце для рук в теплой воде и накройте им грудь перед кормлением грудью. Также можно принять теплый душ.Тепло помогает молоку течь.
Если вы обнаружите, что тепло не работает, попробуйте использовать прохладный компресс между или после каждого сеанса кормления грудью.
Перемешайте положение при кормлении, чтобы помочь дренировать различные участки груди.
Если эти советы не работают, обратитесь за советом к консультанту по грудному вскармливанию или к своему врачу. Вы не должны страдать от дискомфорта или боли в груди — вам доступна помощь.
9.Не отказывайтесь от грудного вскармливания, если у вас мастит
Иногда может заразиться забитый молочный проток. Это состояние называется маститом, и его симптомы включают симптомы, похожие на жар и простуду; опухшие, болезненные груди; грудь становится горячей при прикосновении; твердое уплотнение на груди; и красные полосы на коже груди.
Если вы подозреваете, что у вас мастит, позвоните своему врачу. Ваш врач может прописать вам антибиотик, который вам безопасен при кормлении грудью.Не забудьте завершить весь курс антибиотиков, даже если ваши симптомы улучшились.
А пока вы можете попробовать несколько домашних средств:
Приложите теплый компресс влажного или сухого тепла к опухоли или примите теплый душ
Предложите ребенку грудь с заблокированной грудью. протока и позвольте ему кормить грудью в течение длительного периода, так как это поможет дренировать закупоренный проток. Не волнуйтесь, грудное молоко для вашего ребенка безопасно, так как инфекция не передается ему.Фактически, продолжение грудного вскармливания может помочь быстрее вылечить инфекцию.
Помассируйте шишку во время кормления ребенка
Носите свободные топы или не носите бюстгальтер в течение нескольких дней
Выкачайте оставшееся молоко после кормления малыша, чтобы помочь осушить забитый воздуховод
Используйте любую возможность, чтобы отдохнуть и выпить много воды.
10. Уход за сосками
Нежные соски — обычное дело в первые несколько недель кормления грудью.Со временем эта нежность, скорее всего, уйдет. Чтобы уменьшить или предотвратить дискомфорт в сосках, следуйте этим советам по грудному вскармливанию:
Убедитесь, что ваш ребенок прижат правильно, убедившись, что его рот широко открыт, покрывая ареолу, а не только кончик соска
Изменить время от времени принимайте положение грудного вскармливания вашего ребенка.
После того, как ваш ребенок покормит грудью, попробуйте следующие советы по уходу за сосками:
Для успокаивающего эффекта дайте немного подсохнуть грудному молоку на сосках
Если вы живете во влажном климате, подвергайте грудь воздействию солнечный свет, так как горячий воздух может помочь уменьшить воспаление и трещины на сосках.
Используйте прокладки для бюстгальтера между кормлениями, особенно если ваша грудь имеет тенденцию протекать.Только не используйте пластиковые, так как они могут задерживать влагу, что может вызвать трение и раздражение.
Во время купания мойте грудь водой и избегайте использования мыла, шампуней или других очищающих средств, которые раздражают вашу кожу.
Попросите вашего лечащего врача порекомендовать мазь или крем, которые могут помочь вылечить или предотвратить воспаление. потрескавшиеся или кровоточащие соски.
11. Следуйте подсказкам вашего ребенка, когда дело доходит до грудного вскармливания
Каждый ребенок индивидуален, и ваш ребенок может кормить чаще или реже, чем другие дети, поэтому не беспокойтесь, если ваш ребенок не соблюдает график вы ожидали заранее.
Нет графика кормления, которому вы должны следовать в точности. Вместо этого обратите внимание на сигналы вашего ребенка о голоде. Имейте в виду, что частота, с которой ваш ребенок хочет кормиться, также будет меняться со временем и может периодически увеличиваться и уменьшаться в результате таких вещей, как скачки роста.
Признаки того, что ваш ребенок голоден, могут включать, когда он
бодрствует и бодрствует
прижимает руки к губам
сосет пальцы
сгибает руки в кулаке
хнычет и шевелит руками
прижимается к твоей груди.
Плач может быть поздним признаком голода, поэтому старайтесь не ждать, пока ваш ребенок начнет плакать, чтобы покормить его.
В первые недели жизни вашего ребенка новорожденный, скорее всего, захочет кормиться каждые 2–3 часа (от 8 до 12 раз в день). Она может кормить каждую грудь по 10–15 минут или даже кормить грудью на более длительные периоды.
Продолжительные сеансы кормления, а также более частое кормление в течение определенного периода времени могут быть признаком кластерного кормления, которое, например, обычно происходит по вечерам во время всплесков роста.
12. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока
Вы, вероятно, задаетесь вопросом, есть ли простой способ проверить, достаточно ли ваш ребенок питается. Вот пять советов, как убедиться, что ваш новорожденный получает достаточное количество грудного молока:
Слушайте, как ребенок глотает во время кормления, обычно после нескольких сосаний.
Следите за своим ребенком, чтобы увидеть, будет ли он удовлетворен в течение нескольких часов после сеанса кормления.Например, руки вашего ребенка, скорее всего, будут расслаблены с раскрытыми ладонями, что сигнализирует о том, что он сыт и доволен.
Перед кормлением ваша грудь может казаться полной и упругой, но после кормления она станет более мягкой. Это знак того, что вашего малыша накормили. Со временем эта разница будет меньше замечаться. Вы можете думать, что ваша грудь полностью пуста от молока, но знайте, что ваша грудь постоянно вырабатывает молоко.
Очень точным признаком того, что ваш ребенок ест достаточно, является устойчивый рост.Ваш лечащий врач будет проверять вес, длину и окружность головы вашего ребенка при каждом осмотре. Знайте, что для новорожденного нормально терять до 10 процентов веса при рождении в первые несколько дней, но к концу второй недели он должен вернуться к стабильному набору веса.
Отслеживание мокрых и грязных подгузников вашего малыша поможет вам узнать, что он хорошо ест. В первый месяц вашего ребенка он может производить около шести или более мокрых подгузников в день со светлой мочой и иметь от трех до четырех испражнений в день мягкого и желтоватого цвета.В дальнейшем частота дефекации может снизиться.
Если вас когда-либо беспокоит, что ваш ребенок недоедает, позвоните своему врачу — не ждите следующего планового осмотра.
13. Увеличьте количество молока, если необходимо
Чтобы увеличить количество молока, вы можете сделать следующие четыре вещи:
Кормите грудью чаще, так как это приведет к тому, что ваша грудь будет производить больше молока
Помачайте молоко после кормления, так как это может помочь стимулировать производство молока в груди
Пейте много воды и соблюдайте питательную диету
Постарайтесь уменьшить стресс и расслабиться.Например, каждый день уделяйте себе немного времени, даже если это всего 15 минут.
Вот несколько причин, по которым у вас может быть мало молока:
Возможно, вы недостаточно часто кормите грудью (помните, что новорожденные кормятся от 8 до 12 раз в день). Слишком частое кормление грудью или сцеживание может сигнализировать о том, что ваша грудь вырабатывает меньше молока.
Если ваш ребенок родился преждевременно, ваш недоношенный ребенок может быть недостаточно сильным, чтобы выкармливать достаточно молока из вашей груди.Это может привести к снижению надоев.
Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или поставщику медицинских услуг для получения более индивидуального совета по увеличению количества грудного молока.
14. Рассмотрите возможность использования молокоотсоса
Вам может потребоваться или вы захотите сцеживать молоко, если
обстоятельства затрудняют кормление новорожденного; например, если ваш ребенок родился преждевременно и находится в отделении интенсивной терапии
, у вас набухает грудь после кормления или между кормлениями
у вас мастит; сцеживание может помочь облегчить дискомфорт, связанный с этим состоянием
Ваш ребенок хочет сосать только из одной груди, а не из другой
Вы хотели бы иметь запасы дополнительного грудного молока, чтобы кто-то другой, например, ваш партнер или няня, можете кормить ребенка из бутылочки
вы возвращаетесь на работу и планируете сцеживать молоко в течение дня.
Доступно множество различных молокоотсосов; другой вариант — выбрать выражение руки. Если вы не можете принять решение, проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или врачом. Ваш консультант по грудному вскармливанию также может помочь вам научиться пользоваться сцеживанием руками или пользоваться новым молокоотсосом.
Сначала ваш ребенок может немного опасаться кормления из бутылочки, особенно потому, что это будет для него в новинку, но со временем он привыкнет к этому.В некоторых случаях ребенок может отказываться брать у вас бутылочку, но он с радостью возьмет ее у вашего партнера или няни. Так что стоит попробовать разные подходы.
15. Подождите с введением соски
Если дать ребенку соску, это поможет успокоить его между кормлениями; однако его предложение в первые несколько недель может негативно повлиять на количество молока и отбить у вашего ребенка желание кормить грудью.
Эксперты рекомендуют подождать, пока ваш ребенок не привыкнет к грудному вскармливанию, прежде чем предлагать соску.
Конечно, вы можете экономно использовать пустышку, чтобы успокоить своего ребенка раньше, чем это, например, когда ей делают прививку, но вы также можете предложить ей свой чистый мизинец, чтобы он мог сосать, чтобы успокоить его в эти короткие периоды.
16. Будьте готовы к грудному вскармливанию в общественных местах (если захотите!)
В какой-то момент вам может потребоваться кормить ребенка грудью, когда вы находитесь в общественном месте. Вот несколько советов по грудному вскармливанию в общественных местах:
Носите одежду, которая позволяет вам легко получить доступ к груди, например свободный топ или рубашку на пуговицах
Вы можете использовать накидку для кормления, большой шарф, или легкое одеяло, чтобы укрыться во время кормления грудью.Практикуйте это дома, чтобы вы и ваш ребенок могли к этому привыкнуть.
Кормите ребенка грудью, когда носите ребенка в слинге или мягкой переноске. Это не только практично, но и позволяет вашему ребенку комфортно находиться рядом с вами.
Найдите женскую комнату отдыха или гардеробную в универмаге, чтобы у вас было спокойное место для кормления грудью.
17. Обращайте внимание на свое питание и благополучие
Сохранение здорового образа жизни так же важно сейчас, когда вы кормите грудью, как это было во время беременности и в другие периоды вашей жизни.
Вот несколько советов, которые помогут вам не сбиться с пути:
Ешьте здоровую, хорошо сбалансированную пищу во время грудного вскармливания. Включите в рацион много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и продуктов с высоким содержанием белка, таких как постное мясо, бобы и молочные продукты. Для производства грудного молока вашему организму может потребоваться от 450 до 500 дополнительных калорий в день (всего 2500 калорий), если ваш вес является нормальным.
Принимайте поливитамины или другие добавки, если это рекомендовано вашим лечащим врачом.
Пейте много воды.Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов в день, чтобы избежать обезвоживания, так как при грудном вскармливании требуется много жидкости. Избегайте сладких напитков, даже соков.
Отдыхайте как можно больше и старайтесь спать, когда ваш ребенок спит, чтобы воспользоваться этими возможностями для отдыха.
18. Избегайте алкоголя и курения и ограничьте потребление определенных продуктов
Следующие советы напоминают о том, что пока вы кормите грудью, вы передаете то, что вы едите и пьете, своему ребенку, а это означает, что некоторые вещи необходимы следует избегать или ограничивать, чтобы гарантировать, что ваш ребенок не затронут негативным образом:
Ограничьте потребление кофеина до 200 мг в день.Кофеин может вызвать раздражение у ребенка и повлиять на его сон.
Ограничьте употребление морепродуктов с высоким содержанием ртути, таких как рыба-меч, королевская макрель и кафельная рыба.
Избегайте курения, поскольку никотин может нарушить сон и здоровье вашего ребенка. Пассивное курение также увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и респираторных заболеваний у вашего ребенка.
Не употребляйте алкоголь, так как он небезопасен для вашего ребенка. Если вы время от времени употребляете напиток, подождите два-три часа, пока он не выйдет из организма, прежде чем кормить грудью.«Слив и сцеживание» молока не ускорит выведение алкоголя из грудного молока.
19. Получите помощь, если вы боретесь с грудным вскармливанием
Итог грудного вскармливания
Если кормление грудью затруднено или неудобно, не стесняйтесь обращаться за помощью и не смущайтесь. Грудное вскармливание — это естественный процесс, но он требует времени и практики, и проблемы могут возникать по ходу дела. Есть много людей и ресурсов, к которым вы можете обратиться за советом и поддержкой: ваш собственный поставщик медицинских услуг, медсестры и персонал в больнице, консультант по грудному вскармливанию, а также такие организации, как La Leche League International.
Грудное вскармливание иногда может быть сложной задачей, особенно если вы молодая мама, и это нормально — немного беспокоиться по этому поводу.
Следуя этим советам и получив профессиональную помощь, вы скоро научитесь этому. Кроме того, чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вы производите и тем больше у вас будет практики. Вскоре грудное вскармливание станет рутиной и приятной частью вашего дня, и вы будете с нетерпением ждать того особого времени, которое оно даст вам и вашему ребенку.
Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже.
Содержимое этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.