Содержание

Как себя вести, если вам изменили?. Все секреты сильного пола

Как себя вести, если вам изменили?

Для многих женщин измена любимого мужа становится трагедией и крушением многих идеалов и надежд их повседневного образа жизни. Для женщин измена считается как предательство и обман. Но очень часто случается, что женщины прощают мужу измену и продолжают жить с ними дальше. Благодаря такой женской терпимости многие браки не заканчиваются разводом.

Измены бывают разными. Есть просто флирт между мужчиной и женщиной, который переходит рамки дозволенного, это происходит чаще всего на курортах или в командировках. А бывает, что роман перерастает в сильные чувства, и женщина становится разлучницей. В любом случае вам нужно все взвесить и обсудить эту проблему с вашим мужем и выяснить отношения.

Если вы узнали, что ваш муж вам изменил, вы должны точно в этом убедиться. Не стоит паниковать, вы должны держать себя в руках, как бы это ни было сложно. И ни в коем случае не устраивайте скандалы, так как такое поведение ни к чему хорошему не приведет, а только накалит обстановку.

Если же вы узнали, что ваш муж любит другую женщину и хочет с ней жить, то никакие разговоры с ним вам не помогут. Не стоит начинать мстить вашему мужу, так как обычно месть не приводит ни к чему хорошему и вернется к вам бумерангом.

Но если вы узнали, что ваш муж вам изменил, но при этом он не хочет терять вас и разрушать семью, вы должны подумать, что толкнуло его на измену. Вы должны сесть и подумать, в чем причины? Быть может, вы мало уделяете вашему мужу внимания, отказываете ему в сексе? Или сильно его опекали и не давали самостоятельно ступить шагу? Существует много ошибок, которые мы совершаем, сами того не замечая. И эти ошибки вы должны понять и исправить.

Что делать, если женщине изменяет ее муж? Конечно, вы можете просто взять и уйти от вашего мужа или научиться жить с его изменами и приспособиться к недостаткам в ваших отношениях. Но для начала задайте сами себе вопрос, а нужны ли вам такие отношения и стоит ли терпеть все эти страдания? Очень много женщины считают, что измену мужу можно простить, так как он мужчина и без мужчины им будет тяжело жить. А другие женщины прощают измены и сохраняют семью только ради детей, чтобы дети не лишились отцовского тепла.

Существуют женщины, которые постоянно жалуются на неверность мужа и его недостатки. При этом и жена, и муж остаются в тупике. Они не хотят улучшить взаимоотношения и постоянно находятся в депрессивном состоянии.

Лучше всего, если вы сосредоточитесь на вашей личной жизни и сможете сделать ее более насыщенной и интересной. Вы должны научиться радоваться жизни и попытаться спасти ваши отношения и все, что связывает вас с вашим мужем.

Но если вы видите, что ваш, муж настроен уйти от вас к другой женщине, вам лучше всего его отпустить со спокойной душой. Не стоит умолять его остаться и угрожать ему, так как он все равно вас оставит и поменяет свое мнение о вас. Но если вы видите, что ваш муж колеблется и не знает, что он хочет, то вам нужно вести себя очень осмотрительно и не делать глупых, необдуманных поступков.

Очень часто при расставании с вашим мужем после измены вы можете благотворно повлиять на ваши отношения. При разлуке мужчина начинает понимать, что он не может жить без семьи и без вас. И может заново к вам вернуться и просить вас, чтоб вы его простили. И здесь все ваши отношения будут зависеть только от вас, и, быть может, если вы простите ему измену, ваши отношения станут еще лучше, чем были раньше.

Только вы можете решить, нужны ли вам дальнейшие отношения. Теперь вы знаете, что нужно делать, если изменил муж, и как при этом нужно себя вести.

Подытожим. Что делать, если вам изменил любимый?

1. Прежде всего — не вините себя.

2. Дайте волю своим эмоциям: вы можете поплакать, покричать… Для вашего здоровья злость лучше, чем больное сожаление и скорбь. Только не переусердствуйте.

3. Обсудите ваши чувства с человеком, которому вы доверяете. Легче собирать силы для борьбы со своими проблемами, когда вы не одна.

4. Изменитесь: поменяйте цвет волос, купите новую одежду. Вы будете чувствовать себя более сильной и независимой, и это пойдет вам на пользу. Он не должен видеть, что ваш мир уже лежит в руинах.

Подумав над всем этим, он может и вернуться к вам. Или, расставшись, сохранить хотя бы неплохие и благородные отношения.

Вопрос: Как вести себя с супругом, который вам изменил? — Взаимоотношения

Содержание статьи:

 

Муж изменял и изменяет, но даже разговаривать об этом с женой не хочет. Что делать?

Показать описание

Муж изменял и изменяет, но даже разговаривать об этом с женой не хочет. Что делать?
Видео-ответ на письмо клиентки + добавила информацию из реальных историй своих клиенток:
“А если измены для мужа, стали образом жизни? Я долгое время ничего не подозревала, даже защищала его. И вот, все выплыло…. И обсуждать и разговаривать об этом он не хочет, его все устраивает. У меня кризис, место себе не нахожу. Измучила себя вопросом «Что делать? Как быть?». Страх выбрать путь: уйти или…..вот второе не дается к пониманию…. Дети, дом, чувства все рассыпается только у меня.

Это я несу негатив, разруху в семью и неудобные вопросы… у мужа все хорошо за стенами дома….”.
Автор Елена Лавриненко психолог, семейный системный расстановщик, специализирующийся на теме измен и любовных треугольников с 2014 года 5 лет..
мой сайт http://izmene-net.ru.
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 41001681533078.
•PayPal: [email protected]
•Карта сбербанка 4276 8383 1444 0878 или по номеру телефона 8929-610-5799.
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Видео взято с канала: Елена Лавриненко


 

Как вести себя ПРАВИЛЬНО с ГУЛЯЮЩИМ МУЖЕМ? Торсунов О.Г. 11.07.2013

Показать описание

Какие нужны ЗНАНИЯ для решения ПРОБЛЕМ?
Участвуйте в Онлайн-семинарах О.Г. Торсунова «Благость» https://blagost.online/.
СЛУШАЙТЕ круглосуточное онлайн радио по ЛЕКЦИЯМ и МЕТОДИКАМ О.Г. Торсунова и его соратников http://vedaradio.fm/ ВЕДА-РАДИО.
Сайт Доктора #Торсунова О.

Г. http://torsunov.ru Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!.
Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ в Оздоровительном Центре АМРИТА.
http://amrita.center/pages/besplatnaya-konsultaciya.
Канал О.Г. Торсунова на Ютубе https://www.youtube.com/user/torsunov.
Вот ЗДЕСЬ расписание лекций Олега Геннадьевича http://torsunov.ru/events.
Страница на Инстаграмм https://www.instagram.com/torsunov.oleg/.
Официальная страница ВКонтакте https://vk.com/og_torsunov.
Книги Торсунова О.Г. можно заказать тут http://ecoveda.shop/category/book/knigi-olega-genadevicha-torsunova/.
Олег Геннадьевич Торсунов, кандидат медицинских наук, специалист по общественному здоровью, известный во всем мире писатель и лектор. В 1992 году он закончил Самарский медицинский институт, интернатуру по специальности дермато-венерология, а также Московский университет им. Дружбы Народов по специальности корпоральная иглорефлексотерапия. Доктор Торсунов прожил несколько лет в Индии, где изучал наследие Вед. Информация, полученная в результате исследовательских работ в Индии, открывает путь к знаниям и навыкам, которые доктор Торсунов применяет в своей жизни, и затем предлагает ее слушателям и читателям.
.
Уровень мастерства Олега Геннадьевича поразителен!
Например, по телефонному звонку он может продиагностировать позвонившего по голосу и дать практические советы по улучшению жизни и здоровья..
Среди духовных наставников и учителей Олега Геннадьевича такие ВСЕМИРНО ИЗВЕСТНЫЕ личности как Вадим Михайлович Тунеев, Александр Геннадьевич Хакимов, Олег Дмитриевич Сунцов. Ученики О.Г. Торсунова также, в свою очередь, приобретают мировую известность как Евгений Койнов..
ПЛЕЙЛИСТ: Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ! Торсунов Олег Геннадьевич. Как жить в современном мире? Законы Счастливой Семейной Жизни! https://www.youtube.com/playlist?list=PLLhzkjjpgrWk1GUol1YEdwDI8TzobBY_N.
#ЗНАНИЯотТорсунова, #ТорсуновЛекции, #ТорсуновЗдоровье, #ТорсуновВервВБога.
JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/join?100836

Видео взято с канала: Жизнь РАДУЕТ!


 

Мужчина изменяет. Как вести себя девушке?

Видео взято с канала: Архитектура отношений


 

Как себя вести, если мужчина изменил?

Показать описание

Как себя вести, если мужчина изменил? ❤️https://bit. ly/2Y6aj9F Узнайте “Что о вас думают мужчины?”.
❤️ Пройдите НОВЫЙ тест “Умеете ли вы общаться с мужчинами”: https://bit.ly/2BAYd0W.
Как себя вести, если мужчина изменил?
Если вы знаете технологию как сделать так, что бы он не гулял, то вы знаете технологию когда он уже загулял. Есть четкая технология, как себя вести, если мужчина изменил. Собака кусает кого боится, а если вы не боитесь кусать вас не будет..

Пункт первый, нужно брать ответственность на себя. Можно эмоционировать, даже бить чашки это все приветствуется. Говорите: “”Да возможно в этом есть моя вина, да в этом возможно есть и мой косяк. Как себя вести, если мужчина изменил. Следующее вы не должны сказать что вы его простили, вам не надо его отправлять к другой женщине, вам не надо устраивать разборки., вам не надо созваниваться с этой любовницей. То есть ее как будто нет, если говорить между нами, то мужчина уходит не к другой, а от. Если вы ее вычеркните из списка влиятельных людей в вашей семье, то он будет это чувствовать и больше не будет изменять. Как себя вести, если мужчина изменил. После того как вам подарили подарок, вы дистанцируетесь, вы не входите в ситуацию, вы не должны слушать его объяснения почему он вам изменил. Ситуации когда мужчина изменяет или у мужчины появляется другая женщина на стороне – вовсе не редкость…
Подписывайтесь на меня в социальных сетях:
Инстаграмм: https://www.instagram.com/pavelrakov/.
Фейсбук: https://www.facebook.com/pavelrakovmos/.
Вконтакте: https://vk.com/pavelrakov.
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/pavelrakov.
Наш сайт: https://pavelrakov.com/?fuid=11759203..
#павел_раков.
Смотрите новое видео:
Настроен ли Ваш мужчина на серьезные отношения? https://www.youtube.com/watch?v=wWknjfQt-Yo&.
Как вести себя с мужчиной, чтобы он всегда хотел Вас https://www.youtube.com/watch?v=YN71IUCcjAM.
5 секретов женщины, от которых не уходят https://www.youtube.com/watch?v=KUKFLVA9oMc.
Как вести себя после секса с мужчиной? Правила поведения после секса https://www. youtube.com/watch?v=4g-3hxDh0FU.
Что делать, если муж не хочет работать? Как повлиять на мужа? https://www.youtube.com/watch?v=ysHQknKx9xQ.
Как выйти замуж после 30? 5 советов, которые приведут тебя к замужеству https://www.youtube.com/watch?v=-WvvKXhL5Js

Видео взято с канала: Павел Раков


Что делать, если муж изменил: 15 советов психолога

Советы женам, если муж изменил

Как относиться к изменам супруга, если вы об этом узнали? Если вы ревнивы по характеру, то вряд ли вам помогут советы. Ревность — тяжелое бремя и для того, кто ревнует, и для того, кого ревнуют. Управлять ревностью и подавить её многие люди не способны.

Но если вы разумная женщина и не считаете себя патологически ревнивой, то советы, приведенные ниже, могут вам помочь преодолеть это мучительное чувство, которое вполне естественно для супруги, узнавшей о неверности мужа.

Конечно, советы давать легче, чем их выполнять, но все же прислушайтесь к ним. Психиатрам нередко приходится иметь дело с женщинами, которые из-за измены мужа пытаются покончить с собой, или у них развивается тяжелая депрессия.

Если вы будете отчаиваться, рыдать, биться головой о стену или упрекать мужа в измене, вы вряд ли измените ситуацию к лучшему. Тяжело будет вам самой, а если вы будете постоянно устраивать мужу сцены ревности и создадите дома невыносимую обстановку, то вы своим поведением можете так довести мужа, что семейная жизнь покажется ему адом, а объятия любовницы — раем, где он будет искать спасения и утешения. И рано или поздно он решится расстаться с вами, возможно, даже и не испытывая при этом угрызений совести, а оправдывая свое поведение тем, что жить с вами невозможно. При этом скорее всего, он переставит местами причину и следствие и очередность происшедшего, говоря всем, что он ушел от жены потому, что она ужасная женщина и забыв, что вначале он изменил жене, а уже потом семейная жизнь стала невыносимой.

И самое главное, не забывайте о своих детях. Вы взрослые люди и рано или поздно разберетесь с вашими отношениями, а для ребенка, который является свидетелем ваших ссор с мужем, растерян и не понимает, что происходит и почему мир его семьи пошатнулся, — это может быть тяжелой психической травмой.

Совет первый. Не забывайте, что мужчины более непостоянны, чем женщины, и у них знаменитый рефлекс академика И.П.Павлова «Что такое?», — выражается в том, что мужчина проявляет интерес ко многим женщинам, а не только к своей постоянной партнерше.

И эффект новизны, и желание познать другую женщину, и стремление доказать, что он «настоящий мужчина», который может покорить любую женщину, — все это присуще нормальному мужчине, у которого все в порядке с головой и потенцией.

Именно из этого и исходите, оценивая своего спутника жизни. Не надейтесь, что связав мужчину узами брака, вам удастся оградить его от всех окружающих привлекательных женщин и заставить не обращать на них внимание. Если вы на это надеетесь, то значит, вам нужен не мужчина, а ручное домашнее животное, которое будет делать все по вашему «хотению».

Каждый человек стремится сохранить определенную свободу, право поступать по-своему. Мужчинам это присуще в большей степени, чем женщинам. Вы же противитесь, когда он пытается вас переделать по своему вкусу? И ему тоже хочется оставаться самим собой. Переделать его вам не удастся. Узы брака не дают полного права на всю внутреннюю сущность человека. А интерес к другим женщинам вполне естественен для нормального мужчины.

Неужели вам не нравится, когда другие мужчины уделяют вам внимание? Вы же не считаете для себя предосудительным немного пококетничать, если есть возможность.

Вы можете возразить, что при этом вы сохраняете верность мужу. Но вы ведь женщина, а у женщин гораздо больше психологических барьеров, заставляющих их быть осмотрительными и не терять голову.

Совет второй. Смиритесь с мыслью, что изменяют женам многие мужья, когда для этого у них есть возможность. Супружеская неверность стала широко распространенным явлением. Некоторые мужчины говорят, что изменили жене «просто так», потому что «так получилось», «так сложились обстоятельства». То-есть, они не были заранее настроены на измену, а все получилось спонтанно, под влиянием внезапно вспыхнувшего влечения или просто представилась благоприятная возможность.

Все сказанное — отнюдь не оправдание неверных мужей, это лишь констатация факта и объяснение причин супружеских измен. Возможно, это поможет вам более спокойно к ним относиться.

Подумайте над этим и не судите мужчин так строго. Не только они склонны к изменам, но и женщины, просто у мужчин больше возможностей, сильнее сексуальное влечение и иные приоритеты. И ваш муж — не исключение.

Относитесь снисходительно к такой слабости мужчин. Вам не повезло, что вы узнали об измене мужа. А если бы не знали — то жили бы в спокойном неведении, как большинство других жен, мужья которых тоже изменяют.

Измена становится драмой, когда жена сама создает из неё драматическую ситуацию. Не делайте из этого трагедии, и вам будет гораздо проще жить.

Совет третий. Проанализируйте, почему муж стал вам изменять. Можно, конечно, пойти по самому легкому пути, обозвав его легкомысленным, «бабником», «волокитой» или ещё чем похуже. Моральное облегчение это вам, возможно, и принесет, но проблемы в целом не решит.

Супружеские измены — чаще всего результат отсутствия гармонии. Если дома плохо — в любом отношении, психологическом или сексуальном, если мужчина неудовлетворен своей семейной жизнью, — он ищет утешения в любовной связи.

Возможно, вам это не понравится — как же так, на самом деле виноват именно он, «подлый изменник», он вас обманул, а выходит, виноваты вы сами. Да, как это ни больно сознавать, скорее всего, именно так. Именно вы что-то упустили в ваших семейных взаимоотношениях, чего-то недодали вашему мужу — душевного тепла, заботы, внимания, искреннего интереса к его проблемам или чего-то еще, а скорее всего, и обделяли его в сексуальном отношении, — и в результате этого вы вынуждены мучиться ревностью.

Подумайте об этом спокойно и здраво, оцените всю вашу семейную жизнь и ваши взаимоотношения и постарайтесь исправить ситуацию. Да, да, именно вы должны постараться повернуть ситуацию так, чтобы в конце концов не потерять мужа, если вы этого не хотите.

Узнала об измене мужа, что делать?

► Что делать, если узнала об измене мужа? Игорь и Елена Базилевс дают 8 советов, что делать женщине, как ей жить дальше, когда она узнала об измене супруга!

2013-06-05T00:00:00

Совет четвертый. Будьте сами для себя психотерапевтом. В любой ситуации можно найти и положительные стороны и отрицательные, быть пессимистом или оптимистом.

Если любовница вашего мужа молода и привлекательна, а вам уже за сорок, то вы ведь тоже были молоды и привлекательны, и подарили молодость своему мужу. А он тоже за эти годы отнюдь не помолодел.

Если любовница значительно моложе вашего мужа, то не считайте, что это не в вашу пользу. Как раз наоборот. В бескорыстную любовь двадцатилетней девушки к 45-летнему мужчине лично я не очень верю и вам не советую. Бывает, конечно, и мне приходилось встречать такие пары, но достаточно редко. А в современных условиях при такой разнице в возрасте чаще всего преобладают меркантильные интересы. Так что считайте, что в этом случае сила на вашей стороне — рано или поздно муж поймет, что её больше интересует его кошелек, а не его душа.

Если же она немолода, то тут тоже можно найти свои плюсы — а чем она в таком случае лучше вас? Лучше вас выглядит? Это можно исправить. Назло мужу займитесь собой и добейтесь, чтобы вы поменялись ролями. Злость и ревность вам в этом помогут. А польза будет в любом случае. Это поможет вам отвлечься от мучительных раздумий, даст возможность ощутить себя привлекательной и пригодится на будущее.

Вы уже знаете, что мужчин больше привлекает сексуальный аспект любовной связи. Что мешает вам померяться и здесь силами с соперницей? Комплексы? Ложный стыд? Но ей-то это не мешает, раз она привлекла своей сексуальностью вашего мужа. Почему вам это должно мешать?

Избавьтесь от своих предубеждений и ложных представлений, читайте эротическую литературу, овладейте техникой секса, смотрите эротические фильмы, чтобы «завестись» и опробуйте все это на практике.

Но если муж стал избегать близости с вами, если вы не вызываете у него сексуального влечения, то ещё раз напоминаю, что скорее всего вы что-то упустили. Если вы сделаете правильные выводы, то ещё не поздно все исправить. При желании можно соблазнить даже собственного мужа. Вечер вдвоем, шампанское, эротический фильм и немного фантазии, но все это — при условии, что вы последуете следующим трем советам. Если же вы будете устраивать ему скандалы, то об интиме с мужем можете забыть.

Все любовные романы рано или поздно проходят. Если вы не будете обострять ситуации, то со временем пройдет и увлечение вашего мужа. Очень редко бывает, что при хороших семейных взаимоотношениях мужчина бросит семью, как бы ему ни нравилась его новая любовница.

Привязанность к жене, если они прожили вместе спокойную гармоничную жизнь обычно перевешивает над новым увлечением. Мужчины меньше, чем женщины, руководствуются в своей жизни эмоциями, разум у них доминирует над чувствами. Поэтому женатые мужчины стремятся сохранить «статус кво» — то есть, прежнее, неизменное состояние, имея и семью, и любовницу.

Если бы замужние женщины имели возможность выслушать жалобы женщин, даже молодых и «сексапильных», как трудно заставить женатого мужчину развестись, — они бы были гораздо более спокойны за стабильность своего брака.

Поэтому считайте, что трудно не вам, а вашей сопернице, так как ей надо добиваться вашего мужа, если она намерена заполучить его в мужья. А если у неё нет таких намерений, — то ещё лучше. Через некоторое время их отношения исчерпают себя и «все вернется на круги своя».

Совет пятый. Ни в коем случае не устраивайте сцен ревности, ссор, скандалов, выяснений, кого из вас он больше любит. Как бы вам не было больно и обидно, но если вы хотите сохранить мужа и вернуть его в семью, соберите всю свою волю и оставайтесь сдержанной.

Чем больше вы будете скандалить и упрекать его, тем больше шансов, что у любовницы он будет искать утешения от ваших ссор, и этот тихий оазис может стать для него более привлекательным, чем ваши семейные бури. Даже если он не намеревался с вами расставаться, то вы можете своим неправильным поведением спровоцировать его на уход из семьи.

Совет шестой. Не ставьте мужу ультиматум — или я, или она. Подавляющее большинство женатых мужчин, заводя любовницу, отнюдь не планируют немедленный развод и женитьбу на новой пассии. Это для них скорее развлечение, стремление к разнообразию, а также новые сексуальные отношения.

Если любовница внушила ему такую страсть, что он решится на развод, то он сам вас оповестит об этом. А своим ультиматумом вы только подтолкнете его к такому решению.

Мучительными раздумьями, с кем остаться, с женой или любовницей, если есть возможность быть с обеими женщинами, а тем более, если с женой прожито немало лет, есть дети и многое супругов связывает, — неверные мужья обычно себя не обременяют, если нет внешнего толчка.

Если мужчина так потеряет голову, что готов разрушить брак и вступить в новый, то он не будет мучиться и раздумывать, а решится сам.

Совет седьмой. Постарайтесь сделать в точности наоборот — пусть дома ваш муж чувствует себя спокойно, без семейных сцен, а любовница, не сомневайтесь, рано или поздно начнет его терзать требованиями развода. А она обязательно будет это делать, так как она женщина, и как и все женщины, повторит эту вечную ошибку — показывать мужчине, как ей хочется лишить его свободы выбора, повязать узами брака.

Женщина, которой очень хочется замуж, всегда отпугивает мужчин. Поэтому здесь сила на вашей стороне — вы уже замужем, а ей ещё только хочется. Чем больше она будет предъявлять на него права, тем лучше для вас.

Еще ни один мужчина не женился на женщине только потому, что она об этом требует, а он сам категорически не хочет. Только юношу можно заставить жениться против его воли, если его подружке уже поздно делать аборт, да и то не сама подружка сможет его заставить, а родители. А ваш муж уже не юноша.

Пусть любовница с ним ссорится, требуя, чтобы он развелся, треплет ему нервы, пусть она будет скандалисткой, а не вы. Вашу мудрость и благородство муж обязательно оценит, если только он не клинический идиот. Но за идиота не стоит так уж и бороться, верно?

Совет восьмой. Если у вас очень тяжело на душе — плачьте, не сдерживайте своих эмоций, бейте посуду, проткните фотографию мужа вязальной спицей, порвите одну из его фотографий (но не все, остальные вам ещё пригодятся), разрежьте его любимую вещь и выбросите её, но делайте так, чтобы никто этого не видел — ни ваш муж, ни ваши дети.

Наедине с собой делайте все, что вы хотите, обзывайте мужа и его любовницу всеми немыслимыми ругательствами, кричите, желайте обоим всяческих напастей, грозите убить обоих, — все, что вам хочется им пожелать дурного. Выплескивайте свои эмоции, не держите вашу боль внутри, вам будет легче, если вы реализуете свою ярость и обиду эмоционально. Депрессия чаще всего возникает у женщин, которые молча страдают.

Если вам очень хочется с кем-то поделиться вашей бедой, будьте очень осторожны. Не рассказывайте об этом вашей маме, ей будет ещё больнее, чем вам, так как помочь вам она не в силах. Пощадите её, ведь она намного старше и наверняка у неё уже больное сердце или повышенное давление. Если у вас есть ребенок, поставьте себя на место вашей матери — как бы вы реагировали, узнав, что ваш зять изменил и заставил так страдать вашу дочь — вам бы убить его хотелось. Так же будет страдать и ваша мать. Очень часто матери говорят, что если бы это было возможно, они бы взяли на себя всю боль своего ребенка, и моральную, и физическую, вместе него пошли на операцию, вместо него болели и мучились. Видеть, как страдает твой ребенок, неважно какого он возраста, даже если уже взрослый, и быть не в силах ничем помочь — мучительно и невыносимо для матери. Со временем ваша ситуация разрешится, и ваш муж вновь вернется к вам, вы его простите, а ваша мама этого не забудет и будет жить в страхе, что все повторится, или затаит обиду на вашего мужа, и их отношения разладятся и уже не восстановятся даже, когда все обойдется.

Будьте осторожны и с подругами. Самые первые предательницы — это лучшие подруги. Каких только пакостей не делают подруги с милой улыбкой и уверяя в своем искреннем отношении! Самое меньшее, что она может сделать — это рассказать всем знакомым об измене вашего мужа, и вашу семейную драму будут смаковать все, кому не лень.

Поверьте мне, как психиатру и женщине, мало кто искренне сочувствует обманутой жене, даже если делают вид, что преисполнены сострадания. В душе многие женщины испытывают злорадство и даже торжество, видя унижение подруги. Что ж, таковы женщины! Может быть, ваша подруга, злорадствуя, будет думать про себя: «Сама виновата, посмотрела бы на себя со стороны. А вот мне муж никогда не будет изменять!», — хотя это может быть совсем не так, и скоро она сама окажется на вашем месте. Прочтите во всех клинических примерах, приведенных в этой книге, как ведут себя лучшие подруги, а ведь все это — примеры из реальной жизни.

Ваша единственная подруга в этой ситуации — вы сама. Самой себе и жалуйтесь, и все рассказывайте. А на людях старайтесь ничего не показывать. Вы потом сами убедитесь, насколько это правильно, если будете вести себя с достоинством.

Совет девятый. Если ваш муж будет видеть вашу печаль и боль, а ведь вы действительно их испытываете, — то это только на пользу. Никаких словесных упреков, но немой упрек в ваших глазах, тайных слезах и подавленности, — вот самое лучшее средство, чтобы он почувствовал себя виноватым. Не совсем же он бесчувственный чурбан, чтобы заставлять страдать женщину , с которой он прожил немало лет и которая является матерью его детей!

Совет десятый. Вопрос, прощать или не прощать мужа за его измену, — пока оставьте открытым. Вы к этому вернетесь, когда ситуация разрешится, и может быть, он будет снят сам собой. Может быть, муж сам, оценив ваш ум и благородство, будет вскоре валяться у вас в ногах, вымаливая прощение, а вы проявите великодушие и милосердие, раз он все осознал.

Совет одиннадцатый. Ваше сильное оружие — дети. Но ни в коем случае не впутывайте их в эту ситуацию, не говорите, какой у них плохой отец, что он променял маму на другую плохую тетю. Не пытайтесь найти в их лице союзников и настраивать их против отца. Ваш муж причинил боль вам, а не детям, им не на что на него обижаться, если он хороший отец.

Этим вы причините непоправимую психическую травму вашим детям. Они ни в чем не виноваты и ничего не должны знать. Нельзя их травмировать проблемами взрослых людей. Они все равно ничего не поймут, не смогут вам помочь и не смогут возненавидеть отца только из-за того, что он вам изменил, если вы не будете им этого внушать.

Дети ни в коем случае не должны видеть ваших слез. Любые размолвки родителей дети воспринимают крайне болезненно, как угрозу привычному семейному укладу. Неврозы у детей — всегда следствие семейных неурядиц.

Если вы втянете в это детей — это будет вашей самой большой ошибкой. Вы нарушите их душевное равновесие, но своей цели не достигнете, а только убедите мужа, что вы неразумная мать, которая пользуется недозволенными средствами. Это ваши проблемы с мужем и решайте их сами.

Будьте по-прежнему ласковы и внимательны к своим детям, чтобы муж мог это оценить. Даже если у него уже нет к вам пылких чувств, но на отцовских чувствах любовная связь на стороне никак не отражается. Дети — это одно, а секс — это другое.

Дайте детям возможность побольше общаться с отцом, чтобы они своим присутствием постоянно напоминали ему о том, что он — отец и несет ответственность за них. Если дети ждут прихода отца, радостно выбегают ему навстречу, виснут у него на шее, требуют его внимания, поверяют ему свои детские радости и секреты — то перспектива лишиться всего этого для мужчины не менее страшна, чем для женщины.

Многие мужчины именно из-за детей не в силах оставить семью. Ни в коем случае не шантажируйте мужа детьми. Если он к ним привязан, он и так с ними не расстанется. А если он плохо относится к детям, то за такого мужа не стоит и бороться. Зачем вам плохой муж да ещё и плохой отец ваших детей? Бороться надо только если это того стоит.

Совет двенадцатый. Будьте уверены, что муж тоже испытывает комплекс вины из-за того, что вы узнали о его измене и страдаете. Ваше отношение к этому факту его тоже волнует. Он бы предпочел, чтобы вы оставались в неведении о его любовной связи, но раз уж так вышло, что вы об этом узнали, он не может относиться к этому безразлично.

Дать ему почувствовать себя виноватым, но очень тонко, без слез и упреков. Дать понять, что этим он создает угрозу для вашего брака, — тоже в ваших силах. Если вы будете вести себя «с умом», вы вернете мужа, если вы не хотите, чтобы он оставил семью.

Поэтому будьте умницей, станьте выше банальных семейных дрязг и вы снова завоюете своего мужа.

Совет тринадцатый. Не забывайте, что время работает на вас. Эффект новизны очень недолговечен. Со временем муж поймет, что его любовница — самая обычная женщина, никаких тайн и загадок для него уже не будет. Идеальных женщин не существует, и она тоже наверняка не идеальна, и он это увидит.

Вы тоже, конечно, не идеальны, раз муж стал «погуливать». Но зато вы прожили вместе много лет, и помимо минусов, в этом есть и плюсы, раз вам удалось длительное время сохранить ваш брак.

Психологи считают, что критическое время, когда есть шанс, что мужчина оставит свою семью, — один год. Если он в течение первого года любовной связи не развелся, то шансы, что он сделает это позже, — очень невелики. Мужчина привыкает, все становится обыденным, и ему уже не так интересно.

Немало случаев, когда мужья со временем разочаровываются в своих любовницах и расстаются с ними по собственной инициативе. Или ей надоест ждать и надеяться, и она сама его бросит.

Так что наберитесь терпения и выдержки, будьте уравновешенной, не создавайте дома невыносимой обстановки, учитесь на собственных ошибках, постарайтесь их исправить и никуда ваш муж не денется.

Совет четырнадцатый. Даже если вам хочется поквитаться с соперницей, лучше не стоит этого делать.

Во-первых, трудно придумать что-либо утонченное, чтобы это и вас удовлетворило, и осталось безнаказанным. Такие поступки с криминальным оттенком, как выплескивание в лицо соперницы кислоты или подсыпание чего-то в пищу, — не безопасны. Мужа вы этим не вернете, а в тюрьму попасть можете.

А во-вторых, если вы пойдете выяснять отношения с соперницей, стремясь выцарапать ей глаза, вырвать клок волос и обозвав всеми мыслимыми ругательствами, — то это не украсит вас, а низведет до примитивного «бабского» уровня, не прибавят вам уважения вашего мужа, а как раз наоборот. А если будете вести себя достойно, то это со временем будет оценено.

Рекомендации, как можно осуществить «маленькую месть» своей сопернице и остаться безнаказанной, — даны в следующей главе.

Совет пятнадцатый — самый рискованный, зато самый эффективный. Как известно, лучшее лекарство от любви — это новая любовь. Попробуйте, если сумеете, отплатить мужу тем же. Понимаю, что это уже не совет врача, а просто взято из жизни как самое оптимальное решение этой проблемы. Оно действенно во всех отношениях.

Во-первых, вы избавитесь от своего мучительного чувства обиды и унижения.

Во-вторых, вы поквитаетесь с мужем и поменяетесь с ним ролями, теперь пусть он страдает от ревности и унижения. Даже если это будет случайная измена, ваше настроение сразу улучшится. А если муж об этом не узнает, но вы-то сами знаете, что уже оплатили ему, и при желании ещё раз отплатите, если сами захотите.

В-третьих, вы приобретете уверенность в себе, если сможете за короткий срок обольстить другого мужчину, и уже не будете так держаться за своего мужа. А эта уверенность в себе очень помогает женщине в семейной жизни.

В-четвертых, вы дадите мужу понять, что он не единственный мужчина на свете, а вы ещё вполне привлекательная женщина, на которую мужчины обращают внимание.

В-пятых, это будет профилактикой его повторных измен, если вы дадите ему понять, что если он попробует ещё раз вам изменить, то вы без промедления отплатите ему тем же.

Уверяю вас, для мужчины оказаться в роли «рогоносца» — гораздо мучительнее, чем для женщины. Женщины собственницы, так сказать, духовные, они больше претендуют на душу и чувства мужчины, а мужчины в большей степени собственники «телесные», они претендуют на единоличное обладание телом жены, и мысль о том, что жены касался кто-то другой, доводит мужчину до бешенства. По-видимому, это связано не только с инстинктом собственника — «Это мое, не тронь!», а с подсознательным комплексом неполноценности, или по крайней мере, неуверенностью мужчины, так ли он хорош, а вдруг любовник жены лучше.

Именно поэтому мужчины столь ревниво относятся даже к платной «любви». У нас уже появилась и такая служба «интим-сервиса», позаимствованная на западе, как мужчины-проститутки (или проституты?). Многие женщины довольно спокойно относятся к тому, что муж пользуется услугами проститутки, но мужа это может привести в исступление — как же так, им пренебрегли, предпочли другого мужчину! Неважно, что услуги оплачены, важно, что он может оказаться более искусным, чем он сам. А это очень болезненный удар для самолюбия мужчины. Многое может простить мужчина, но только не то, что касается его сексуальных способностей — это место у него самое уязвимое. Тем более, что профессионалы, конечно же, искуснее, чем муж-дилетант, и никогда не оставят клиентку неудовлетворенной, в отличие от мужа.

Но лично вам я не советую пользоваться такими секс-услугами. Для тела это, возможно, что-то и даст, но не для души. Лучше уж попробуйте сами быть завоевательницей — даже если это не даст вам физического наслаждения, зато вы получите моральное удовлетворение, что досадили мужу и вы ещё вполне «в форме».

В-шестых, может быть, вам и самой понравится так «мстить» мужу. Но в этом случае постарайтесь, чтобы муж ни о чем не догадался. Вашего морального удовлетворения (а возможно, и физического, если вам повезет с любовником) будет вполне достаточно, чтобы уже не терзаться из-за измены мужа, и вы сможете спокойно пережить этот период, пока любовница вашему мужу не надоест.

В-седьмых, в самом крайнем случае, если ваш муж будет увлечен своей любовницей настолько, что потеряет голову и решится на развод, у вас есть «запасной аэродром» — человек, который поможет вам пережить этот трудный период, кому можно будет и «поплакаться» и найти утешение в его объятиях. А дальше — как знать! По крайне мере, вы не останетесь одинокой разведенной женщиной, у вас будет мужчина «про запас».

Где вам найти подходящий объект для того, чтобы «отомстить» мужу — тут я вам не советчик. Ищите сами, если решите испробовать этот метод борьбы с изменой мужа.

Давно известно одно — если женщина хочет, она без мужчины не останется. Подумайте сами — почему у одной женщины, не очень красивой, было множество мужчин, а у другой, гораздо более красивой — только один или даже ни одного. А потому, что первая настроена на мужчин, даже в её взгляде есть призыв, который сразу чувствуют мужчины — женщина готова, почему бы мужчине не рискнуть?! А другая отталкивает мужчин своей холодностью и неприступностью.

Современные мужчины не любят длительной осады, не любят долго обхаживать женщину. Они уже не стоят под балконом любимой, вздыхая и мучаясь от неразделенной любви.

Даже современные подростки уже не ведут себя, как Ромео и Джульетта, и если избранница отказывает им в близости, они быстро утешаются с другой, более доступной.

А взрослый мужчина тем более не станет долго страдать и добиваться. Всем некогда, всем хочется получить все сразу, мужчины действуют штурмом, а если не получилось с этой женщиной, то найдутся другие.

Я уже не раз говорила здесь, что мужчины стали ленивы даже в любви. Поэтому если женщина сама проявляет инициативу, она облегчает мужчине жизнь. А какой же мужчина откажется от того, что само так легко идет в руки?!

Но только не поймите меня так, будто я советую вам выйти на улицу и «строить глазки» первому же встречному мужчине. Это сказано лишь для того, чтобы вы поняли, что многое зависит от самой женщины, от её настроя. Замученная жизнью и проблемами женщина с потухшим взором, озабоченно спешащая домой, нагруженная сумками, или подавленная, печальная, грустная, — никогда не привлечет внимания мужчины.

Главное, чтобы у вас появилось желание нравиться. Встряхнитесь, посмотрите на себя в зеркало, вы же ещё молоды! Неважно, сколько вам лет, женщина молода не годами, а своим настроением, своими чувствами, своей уверенностью в собственной привлекательности.

Как говорила моя подруга, врач-гинеколог: «Женщины думают, что 45 лет и климакс — это конец бабьего века. Глупые! Когда они доживают до сорока пяти, они понимают, что жизнь ещё только начинается!» Ей самой 47 лет, сын женат, у неё двое внуков, а она так выглядит, что дай бог каждой!

А другая моя подруга, которая старше меня ровно на десять лет, когда мне исполнилось 30 лет, и я думала, что молодость уже позади, сказала: «Какая ты ещё молодая! Ты ещё только начинаешь жить!» Когда мне исполнилось 40, а ей 50, она говорила то же самое. Теперь мне 46, и я понимаю, как она была права. А ей 56, и она считает себя ещё молодой, и она действительно молода и прекрасно выглядит. Она себя такой ощущает, и она такая и есть. Уверенная в себе, красивая женщина, которая, сколько я её помню, даже в метро никогда не садилась, а когда мужчины ей уступали место, отказывалась со словами: «Спасибо, но я не люблю сидеть, я боюсь помять юбку». Вот такая женщина, и на неё приятно посмотреть. И дело было не только в юбке, хотя она всегда безупречно одета и элегантна, просто она всегда хотела быть в тонусе, а не расплываться, «как квашня», на сиденье в полнейшей прострации, хотя мы обе ехали с работы, а работа у психиатра нелегкая, вы уж поверьте мне. Она всегда оживленная, энергичная, деловая, глаза горят, всегда с улыбкой, и любой мужчина в её присутствии тут же начинает ощущать себя эдаким гоголем, прихорашивается, хорохорится и стремится произвести на неё впечатление. Ее годы никого не волнуют, в том числе и её, поклонников у неё всегда было сколько угодно. Но она очень требовательная женщина и далеко не каждого мужчину удостаивает своей благосклонностью. Пытались за ней ухаживать очень многие, но повезло немногим, а остальных она умеет держать на расстоянии, не отталкивая, но и не приближая. Не потому, что им когда-либо повезет добиться её благосклонности, а для того, чтобы «не терять тонус». Это её свита. Немного найдется женщин, которые так умеют управлять мужчинами, как она, даже теми, с кем у неё не было романа. Эта женщина — сама сексапильность, ради таких мужчины всегда теряли голову. Но её голова — всегда у неё на плечах. У неё был единственный муж, который её обожал и всегда говорил: «Я помню её 18-летней, и она навсегда для меня осталась 18-летней». К сожалению, она недавно овдовела. При желании она могла бы выйти замуж столько раз, сколько ей самой хотелось бы, но она сама больше не хочет. Такой судьбе позавидуешь, хотя безумно жаль её мужа, чудесный был человек, трудяга, честный и порядочный, каких сейчас мало.

А моя мать, умнейшая и до сих пор красивая женщина говорила: «Никогда не боюсь остаться без мужчины. Даже если муж меня бросит в 60 лет, я без мужика не останусь, уж какого-никакого, а окручу». Ей сейчас 70 лет, и мой отец её бросать не собирается и по-прежнему любит.

Намеренно привожу примеры из личной жизни, хотя психиатры обычно никогда этого не делают, поскольку между пациентом и врачом всегда есть некий психологический барьер, невидимая преграда, и упрощение отношений недопустимо, иначе это может повредить авторитету врача. А авторитет врача — это святое, без этого лечение может не принести успеха. Но в данном случае рискну это сделать ради психотерапевтических целей, в надежде, что эти примеры помогут хотя бы нескольким женщинам обрести уверенность в себе. К тому же, одно дело клинические примеры из практики, когда пациентка нуждается в помощи психиатра, и совсем другое дело — примеры благополучных женщин, которых я знаю десятки лет и убеждаюсь, насколько они правы.

Надеюсь, вы поняли, что дело вовсе не в том, чтобы вы обязательно завели любовника. Дело в том, чтобы вы ощутили себя женщиной, уверенной в себе и в своей привлекательности. Это самое важное качество в женщине, важнее, чем красота и молодость. Женщины, уверенные в своей привлекательности, действительно привлекательны, сколько бы ни было им лет. А будет ли у неё любовник — это уже не столь важно.

Если вам захочется нравиться другим мужчинам, значит, вы уже выздоравливаете. Лечите себя так, как вам самой больше нравится, балуйте себя, если позволяет ваше финансовое положение, купите себе подарок и обязательно туфли на высоком каблуке. На каблуках очень трудно ходит с поникшей головой. Женщина на высоких каблуках всегда ходит с гордо поднятой головой, у неё прямая спина и гордая осанка, она непроизвольно подтягивает живот и выглядит стройнее. А если вы выпрямите свою спину и свысока глянете на всех окружающих мужчин, уверенная в своей привлекательности, то недостатка в мужском внимании у вас не будет. Ответить ли на него или нет — ваше право, но легкий флирт вам не повредит, а очень поднимет настроение.

И самое главное, не забывайте, что не родился ещё на свете такой мужчина, из-за которого стоило бы долго горевать и приобрести хотя бы одну морщину. Одна очень красивая женщина сказала: «Я никогда не плачу, потому что от этого прибавляются морщины». Поберегите свою красоту и свою кожу. Ни один мужчина не стоит того, чтобы ради него портить свою внешность.

А в самом крайнем случае — на нем свет клином не сошелся. Найдется другой, который вас утешит и оценит. Единственная ценность на свете — это наши дети. А мужчин много.

«И это пройдет», — как сказал один мудрый человек. И боль рано или поздно пройдет, если вы не доведете себя до депрессии, и жизнь на этом не кончается, как бы дальше не сложилась судьба.

Что делать, если мужчина изменил?

► Простить или отпустить изменившего мужа? Психолог Анна Пилипюк рассказывает, что делать женщине в ситуации, если мужчина изменил!

2013-06-05T00:00:00

Измена мужа. Как себя вести?

Измена мужчины, довольно частое явление, которому мужчины не придают никакого сверхъестественного значения. Это, как знатно отобедать или удовлетворить естественные потребности, живущие в каждом “самце”, который только несколько тысячелетий оторвался от животного мира и стал жить по-человечески, обрастая нравами и принципами современного общества.

Поведение женщины, которой изменил муж

Советы психолога

  • Не впадайте в панику!

Решите для себя…. Сможете ли вы простить своего родного человека.

  • Не начинайте комплексовать!

Измена – это никакой не повод для «ненависти» своей внешности и личности.

  • Уделяйте себе больше времени, чем обычно!

Ходите в магазинчики, в гости, по театрам и по музеям. Игнорируйте одиночество!

Не рассматривайте это, как какую-то месть. Просто вам от этого «ответного хода» станет легче.

  • Постоянно разговаривайте с людьми

И со знакомыми, и с незнакомыми. Главное – отыскать общую тему и «зацепиться» за нее.

  • Ищите недостатки в этом человеке!

Так будет проще забыть того, кто так жестоко с вами поступил.

  • Влюбитесь в другого

От любви лечит только новоиспеченная влюбленность. Что-то похожее встречалось в одной из знаменитых книжек….

  • Будьте выше собственных эмоций

Больно все осознавать, но вы обязаны быть сильной!

  • Привыкайте к тому, что ничего нельзя изменить..

Что случилось – то случилось. Такова реальность и настоящая жизнь! Привыкайте к данному восприятию, если не хотите что-то изменить.

Измена моей жизни

Давайте так…. Я рассказываю вам свою историю, не скрывая деталей, а вы мне советуете хоть что-то. Договорились?

Как я узнала, что муж был с другой…?

Все так просто, что вы себе даже не представляете, дорогие мои! И просто, и сложно, если серьезно! Просто – потому, что ничего сверхъестественного я не совершала, а сложно…. Сложно, поскольку мне пришлось нарушить то обещание, которое дали мы с любимым друг другу. Дело было еще до свадьбы.

Мы гуляли по осеннему парку, разговаривали. Потом свернули к небольшому озерцу. Он повернулся ко мне лицом, остановился и сказал: «давай друг другу пообещаем никогда – никогда не лазить в телефоны друг у друга». В этом я ничего странного не заметила и мы пообещали. Хорошо, что не поклялись, потому, что клятву было бы нарушать намного сложнее (я ведь верю Бога).

В том, что случилось (в невыполнении обещания), виновата не я, а моя интуиция. Она меня буквально натолкнула на «преступление». Я сидела на диване. Телефон мужа лежал в другой стороне комнаты (на столике). Я сорвалась с места и побежала к телефону. Это так внезапно случилось, что я и не заметила, как нажала на «прочитать сообщение».

Я прочитала и у меня закружилась голова:

«Ночь с тобой была неповторима. Как, в общем-то, и всегда».

Последнее слово меня автоматически «переключило» на то, чтобы чтение сообщений я продолжила. Каждое сообщение было практически аналогичного содержания! Мне стало так плохо, что совсем немного оставалось до потери моего сознания. Но мне позвонила мама, будто чувствовала, что со мной что-то не так. Я попросила, чтобы она заехала за мной. Мамочка была у меня через двадцать минут. Забрала к себе домой. А мужу я даже и записки не оставила. У меня как-то хватило сил не звонить той незнакомке – его любовнице. Я и не писала ей, и смс ее в его телефоне конечно не стирала.

Я все рассказала маме, чтобы она посоветовала мне хоть что-то. Мама предложила развод. Но я не хочу разводиться! Я надеюсь, что есть какой-то более «жалостливый» выход! Если есть…

Я написала (выложила в сеть) свою историю!

Как себя вести с мужем, зная, что он изменил?

Случилась измена мужа? – Не разбирайся с ним, а просто уходи. Он будет только кучу оправданий разыскивать и трепать твои и без того потрепанные нервы!

А причину ты знаешь? Мне бы интересно было узнать причину измены. Так…. Чисто для себя, и не более. А потом можно было бы сделать «английский» уход.

Я бы побила его пощечиной! А потом бы удалила из всех сетей! А потом…. Потом! Лучше помолчу, а то фантазия бушует моя чего-то. Сделайте то, что я успела написать. От таких козлов нужно уходить!

Как вести себя? – Никак! На этот вопрос есть простой ответ: игнорируй его! А развод подождет. Потом разведетесь, когда вам (тебе) он станет безразличен. А безразличие придет со временем…

Он давно тебе изменял, наверное. Потому и про обещание сказал (на счет телефона). Не хотелось расстраивать, но правду тебе, скорей всего, только я и скажу. С ним и говорить не нужно, а новую жизнь нужно начинать. И уже без него. Жестоко! А потом еще будет хуже. Интуиция – вещь классная. И в нее полезно верить. Полезно ей подчиняться (хотя бы изредка). Но если узнаете о том, кто эта фифочка – любовница – не ищите ее в Интернете, не пишите ей никакие гадости! Уважайте себя, переступая через самую жуткую боль. Женщина стерпит все! Даже больше, чем все.

Нужно не страдать и не плакать, а смириться и уходить! Ни слезы, ни страдания никакой пользы не принесут. А вам и не нужна польза от слёз! Ну, если только будете от радости их проливать (этого я вам уж точно пожелаю!). И ни в коем случае, слышите, не корите себя за то, что не сдержали обещание! Это помогло вам посмотреть на того, кого вы так любили, другими глазами. А ваша мама права! Вас не спасет то, что вы с ним не разведетесь! Наоборот, страдать будете еще сильнее, если оставите штамп о браке. Он и не нужен, когда такой ужас в отношениях!

Я тоже такое пережила. Правда, он не был мне супругом, но мог бы и быть. Я решила однажды устроить ему сюрприз. Пришла к нему в гости пораньше на пару часов того времени, на которое мы договаривались. Застала его с соседкой по тамбуру. Он начал объяснять что-то, но я и слушать не стала. Ушла, да и все! Церемониться с кобелями я не буду! Поплакала, пострадала и начала совсем новую жизнь! Он полгода просил прощения, но я не прощу его уже никогда. Боль никогда не пройдет. Она может лишь притупиться. Я слишком горда и слишком умна, чтобы наступать на те же грабли снова. Как поступите – решайте сами, но я бы не выслушивала и не прощала.

А я бы поговорила, выяснила все. Потом и развелась бы. Хотя нет! Я не так ответить хотела. Необходимо в точности все прочувствовать, чтобы что-то анализировать и что-то понимать. Но никому в такую ситуацию попасть я не желаю точно!

Поймет тебя лишь тот, кто испытал такую боль на себе. Не слушай того, кто расскажет истории про глотание таблеток и такого всякого прочего! Делать так я тебе не советую. Представь…. Ну, сделаешь ты что-то с собой…. Ну, умрешь (тьфу – тьфу!). А он-то будет дальше продолжать жить, хоть и погорюет! Назад нет возврата! Маму свою послушай, а не «горячие» эмоции, которые ты испытываешь сейчас.

Знаешь…. Забей! Главное, что ты все узнала. Если бы прожила с ним еще лет пять – расставание бы переносилось еще больнее, чем в данный момент. Ищи во всем позитив. Радуйся, что ты все теперь знаешь! Кто информацией владеет – владеет миром, Вселенной, планетой!

Уходи…. Больно, но уходи! Не задерживайся ни на секунду в его жизни! Хватит засорять мысли недостойным тебя человеком.

Только что в Интернете прочла, как одна девушка протаранила машину супруга за измену, сев в свою. Ни та, ни та машина ремонту уже не подлежит. Но легче девушке стало. Не воспринимай это, как позыв к поведению! Я просто написала, какие «необычные мщения» встречаются в жизни.

Дальше . . .

Как себя вести при измене мужа? – Белая магия на Любовь

Как вернуть Любовь любимого мужа? – Советы “бывалых” женщин

Две женские истории – Трагические истории о Любви

что делать, если Вам изменил муж? Как быть и что делать если муж изменяет.

Что в статье:

Любая, даже самая крепкая семья, не застрахована от измен. Что делать если это произошло? Сегодня на сайте Кошечка.ру мы попытаемся разобраться в ситуации, когда муж изменяет, но не признается. Так же из этой статьи ты узнаешь, как себя вести услышав от мужа признание в измене.

Ведь именно женщина играет в этой ситуации решающую роль: вернуть изменщика или оттолкнуть навсегда .

Почему же он изменяет…

Узнав об измене, ты, в первую очередь, задашь себе этот вопрос. Прежде чем начать разрабатывать стратегию дальнейших действий, нужно найти причины, подтолкнувшие его на этот шаг.

Среди самых распространенных причин, когда мужчина изменяет своей жене, психологи отмечают:

  • Скука и однообразие в семейной жизни. Жизнь идет своим чередом: работа – дом – работа. В один прекрасный момент твой муж решит, что ему просто хочется чего-то новенького. Это не обязательно будут планы, настраивающие его на измену. Но, если в этот период возникнет другая женщина, заинтересовавшая его, вполне возможно, что он не устоит.
  • Самоутверждение. Ни для кого не секрет, что многие мужчины повышают свою самооценку за счет покорения очередной женщины.
  • Тяжелая обстановка в доме. Ссоры и постоянные конфликты даже самого верного мужа, со временем, обязательно подтолкнут на поиск родной души, где он найдет утешение, а вместе с ним – ласковые объятия.

Признался или скрывает: стратегия поведения

Твой любимый мужчина изменяет! Об этом узнают по-разному: кто-то от самого мужа, кому-то доносят о ситуации «доброжелатели». Какая стратегия поведения в обеих ситуациях считается правильной? Разберемся по порядку.

Твой мужчина признался, что тебе изменял, но семью покидать не хочет. Это самая непонятная ситуация для женщины. А причины такого поведения в следующем:

  • Муж, изменяя, просто удовлетворяет некоторые свои потребности;
  • Он любит и тебя, и свою другую женщину.

Оба варианта значительно понижают женскую самооценку. И в этой ситуации, приняв решение бороться за семью, ты должна понять чего не хватает твоему мужу, чтобы исправив ошибки, полностью вернуть его в семью.

Решив жить без него, ни в коем случае не вини себя! Не опускай руки! Проанализируй ситуацию, чтобы строя новые отношения, избежать предыдущих ошибок.

Что делать если муж изменил и не признается? Задавая себе этот вопрос – помни, правда – не всегда приносит счастье. Возможно, супруг просто боится сказать тебе об этом.

Такое поведение мужа, может, как спасти, так и полностью разрушить брак. Ведь, если он молчит про измену – значит, не хочет уходить из семьи. С другой стороны, его вполне может устраивать жизнь на два фронта.

  1. Если муж изменил не первый раз, то рассчитывать на то, что измена, о которой ты узнала – последняя, тоже нечего. Скорее всего, изменяя – он просто развлекается.
  2. Муж обвиняет в том, что случилось, тебя. Если он не может взять ответственность на себя, значит, не чувствует и вины, а соответственно с легкостью пойдет на очередную измену.
  3. Вы с мужем не можете пойти на компромисс и уступить друг другу.

Что нельзя делать, узнав об измене?

Обычно, женщины обладают вспыльчивым характером. Узнав, что муж тебе изменил – трудно держать себя в реках. Естественно, первое желание – устроить хороший скандал неверному супругу. Но стоит ли это делать?

Муж изменяет, но не признается, какими будут советы психолога в данной ситуации? Чтобы не переживать из-за непродуманных шагов и совершенных ошибок, психологи запрещают:

  1. Устраивать разборки с соперницей.
  2. Закатывать истерики супругу.
  3. Изменять самой, считая это лучшей местью.

Постарайся «трезво» посмотреть на ситуацию. Первое, что нужно сделать – прими правильное решение: вы расстаетесь или продолжаете жить вместе . Решение нужно принимать самостоятельно, не беря во внимание ничьи советы!

Приняв решение, избегай типичных ошибок в поведении женщины, которую предали.

  1. Перестань себя жалеть и не позволяй это делать другим.
  2. Не перекладывай ни на кого вину за случившееся.
  3. Не уходи в себя. Отсутствие желания чем-либо заниматься – плохой признак твоего душевного состояния. Обратись за помощью к психологу.

Три варианта решения проблемы

Измена – серьезное потрясение, полностью меняющее жизнь. Узнать об этом и с достоинством пережить – очень сложно.

Что делать если муж изменил и признался в этом? Первое – перестань паниковать! Не ты первая, не ты и последняя! Из любой ситуации есть выход!

Тебе, как никому другому, для принятия важного решения нужен трезвый рассудок. Это сложно, но, только успокоившись, ты сможешь принять правильное решение.

Варианты решения проблемы, которые ты можешь выбрать:

  1. Расстаться. Прервать эти отношения раз и навсегда.
  2. Сделать вид, что тебя устраивает эта ситуация и жить (мучиться) делая вид, что у вас все хорошо.
  3. Простить и принять своего мужчину таким, как он есть, при этом сохраняя семью.

Какой из этих вариантов правильный – решать тебе. В любом случае, твое решение будет оправданным. Принимая важное решение, подумай о том: сможешь ли ты всю жизнь жить с этим или лучше, все-таки начать все с нуля .

Действия после принятия решения

Что предпринимать, когда муж изменяет? Сайт сайт советует: разберись с причинами, толкающими его на измену. Это очень трудный шаг, особенно, если ты плохо знаешь все детали происходящего. Но понимание причины, толкнувшей к предательству, будет индикатором ваших отношений.

Важно, не действовать на эмоциях. Такое поведение может только усугубить ситуацию.

Действуй, нельзя молча терпеть ситуацию, когда супруг изменяет и не признается. Смирение не поможет восстановить гармонию в семье. Такая тактика только отдалит вас. Ты постоянно будешь чувствовать дискомфорт и стресс.

Вот несколько примеров, подсказывающих, как себя вести в независимости от того, признается супруг в измене или – нет.

  1. Ты должна измениться. Старайся быть для него новой, вытесняй рутину и скуку из ваших отношений. Создай видимость, что ты интересна другим мужчинам. Будь веселой и легко увлекающейся натурой. Этот совет поможет твоему мужчине посмотреть на тебя по-новому. А тебе придаст уверенности в своих действиях.
  2. А что делать, если муж изменяет и признался в этом? Помоги ему определиться и отпусти к любовнице. Сама же займи выжидательную позицию. В большинстве случаев, после совместного проживания, любовница, в глазах мужчины, теряет свой ореол романтики, и он возвращается назад, в семью.
  3. Муж признается в измене? Стань к нему строгой и холодной. Скажи, что такая ситуация – не для тебя, и ты не намерена этого больше терпеть. Очень часто, увидев, что никто не боится его потерять, мужчина серьезно задумывается о том, что может остаться один и прекращает ходить налево.
  4. В случае, когда мужчина признается и раскаивается, покажи ему, что ты все еще его любишь и готова простить. Старайтесь вместе вернуть в свою семью прежнюю гармонию.

И помни, в любой ситуации нужно любить и уважать, в первую очередь, себя . Сделав это, ты не только сможешь вернуть прежнюю любовь, но и полностью изменить свою жизнь.

Похожие записи

Ответить

Я бы посоветовала приобрести маленький диктофон и спрятать когда муж будит уходить на работу в куртку и когда придет домой достаньте диктофон и когда будите дома одни послушаете я так и зделала клялся и в церкови и чем только не клялся а оказалось изменщик а говорил зачем мне ходить на лево раз все в постели устраевает козлы есть всё-таки не могут верность хранить и после таково прощать и жить дальше нееее есть всё-таки любовь и можно встретить верного человека а от таково лучше руки околотить уменя теперь только Надежда что встречу но не сейчас время пусть пройдет

Ответить



«Я замужем пятнадцать лет и вот случайно узнала, что муж мне изменяет. Подозрения у меня возникли давно, но не было уверенности, пока недавно подруга не призналась мне, что ей давно обо всем известно. Естественно, я устроила мужу скандал, но он упрямо все отрицает. Стоит ли мне ради сохранения семьи сделать вид, что ничего не случилось, и надеяться, что он одумается?»

Одумается? Что вы имеете в виду? На что надеетесь? Что он одумается и больше не будет? Полностью наплевавший на ваши чувства, бессовестно лгавший вам безнравственный эгоист. Глядя в ваши глаза, он упрямо отрицает факты, а потом возьмет и вдруг одумается? Чудесным образом преобразившись? Человек, который не только нарушил священную клятву брака и вступил в связь на стороне, но у которого не хватило мужества признать правду, когда она уже выплыла наружу! Он обошелся с вами как с ничтожеством — вы это знаете, и он знает.

По-настоящему важный вопрос, который вы должны себе задать, звучит так: «Почему я не хочу порвать с человеком, который обошелся со мной столь омерзительным образом? Почему мне хочется остаться женой человека, который явно не стремится к абсолютной честности в отношениях со мной?» Запомните: связь на стороне — верный признак того, что ваш брак уже давно под угрозой. Нет никаких сомнений, что серьезные проблемы в ваших отношениях появились задолго до измены как таковой. Поэтому вам стоит серьезно задуматься над тем, существует ли еще ваш брак в действительности, а не только в вашем воображении. Или, быть может, он уже канул в небытие, а вы не желаете признаваться в этом себе?

Большинство женщин настолько сильно зависимы от семейного инстинкта, что изо всех сил стремятся спасти свои отношения с мужчиной. Они делают это, несмотря на его неверность и нечестность или на нездоровый характер самих отношений. К сожалению, женщины так сильно боятся лишиться семьи, что этот страх побеждает в них гордость и здравый смысл. Вот почему мы не решаемся порвать с партнером, когда эта необходимость давно назрела, а вместо этого принимаемся делать все возможное, чтобы сохранить брак, закрывая глаза на то, что в реальности брак уже полностью развалился.

Именно это происходит и с вами. Вы ведь собрались страдать «ради сохранения семьи». Позвольте спросить: на что вы в самом деле рассчитываете? Что вы будете продолжать жить в том самом доме, в котором разбилось ваше сердце? Что никто из ваших родных и близких не догадается о вашей беде, если с вашей стороны не последует «официального объявления о разводе»? Что ваши дети будут жить иллюзией счастливой семьи, раз отец никуда не ушел, пусть при этом над семьей нависает чья-то зловещая тень? Это вы называете «сохранением семьи»? Скорее всего, это называется «глупым самоотречением».

Если вы хотите остаться хорошей матерью своим детям и бережным садовником своего собственного внутреннего сада, вы должны заявить мужу, что он незамедлительно должен вас покинуть — без каких-либо клятв, споров, извинений и торговли. Пойдя на обман и неверность, он потерял все права супруга и члена семьи, а потому не может оставаться в вашем доме. Возможно, звук захлопнувшейся за ним двери разбудит его совесть и сознательность и он наконец увидит себя в истинном свете. Если случится так, что он осознает истинное положение вещей и попросит предоставить ему еще один шанс, вы можете рассмотреть возможность восстановления ваших отношений, но только после того, как будут соблюдены все нижеследующие условия.

Что следует предпринять, если вы стали жертвой измены:

1. Вам следует немедленно разъехаться с вашим неверным партнером. Если вы остаетесь в доме — он должен уйти, и наоборот.

2. Если он попросит предоставить ему еще один шанс, он должен немедленно прекратить любые контакты со своей любовницей — ни звонков, ни писем, ничего другого.

3. Он должен действительно разобраться в себе, самостоятельно или с помощью психлтреапевта, чтобы выяснить, почему ОН завел связь на стороне, и понять, какая проблема в нем самом или в ваших отношениях заставила его сделать это.

4. Вам также необходимо тщательнейшим образом рассмотреть свои мотивы, чтобы понять, почему вы так долго предпочитали не замечать угрожающих сигналов, предупреждающих о его нечистоплотности. Это поможет вам обрести честный взгляд на ваши отношения и справиться с теми негативными чувствами, которые вызвало в вас его предательство.

5. Если спустя какое-то время вы оба почувствуете, что обрели новый взгляд на ваши отношения, и вам покажется, что еще не все потеряно, вам следует пройти курс совместной психотерапии или просто совместно проговорить все, что вас волнует.

6. Если после всех этих мероприятий вы оба почувствуете, что в достаточной мере стали понимать, как и почему ваши отношения пришли к разрыву, и если теперь вы желаете предпринять вторую попытку, вы должны начать все с самого начала. ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ВЕРНУТЬ ПРЕЖНИЕ ОТНОШЕНИЯ. ОНИ УМЕРЛИ НАВСЕГДА. ОНИ РАССЫПАЛИСЬ. ЗАПОМНИТЕ, ВЫ НАЧИНАЕТЕ СТРОИТЬ НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ С НУЛЯ, КАК И ЛЮБЫЕ МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА. Это означает, что вы по-прежнему живете порознь и встречаетесь при свиданиях, стараясь по-новому узнать друг друга. Вы начинаете новую игру по новым правилам, ставите перед собой новые цели (и индивидуальные, и общие), открываете друг в друге новые черты и способность к общению и близости. Вы продвигаетесь медленно, следя за тем, получается ли что-либо.

Невозможно выразить словами, насколько важно точно следовать указанным здесь инструкциям, если вы хотите спасти отношения, разрушенные неверным партнером. Конечно, это звучит жестоко, и вам придется проявить несгибаемую, чтобы не поддаться жалости, когда ваш муж на коленях и со слезами на глазах умоляет о прощении. Помните, вы не должны поддаваться. Единственным шансом освободиться от груза, легшего на ваши отношения, и сохранить душевную целостность является трезвая оценка ситуации в правильном свете и подготовка к обретению новой, настоящей любви в непреклонной надежде, что она не замедлит явиться.

анонимно

Здравствуйте. Вы спрашиваете: «какие действия мне надо предпринять, чтобы сохранить семью и отвадить мужа от измен?». Измена, если она в вашей ситуации была, может быть следствием разных причин: мужчина может считать нормой свои отношения на стороне, пренебрегать значением верности, мужчина может быть чем-то неудовлетворен в браке, и ищет недостающее в отношениях с другой женщиной, с помощью отношений на стороне мужчина может переживать кризис середины жизни или другой личностный кризис, и так далее. Таким образом, причин измены может быть много. Что касается сохранения семьи – то это дело обоих партнеров, а не только одного. Вы можете задать этот же вопрос Вашему мужу? Только он знает, что ему нужно от Вас, что он получает или не получает от Вас, является ли для него верность нормой семейной жизни или нет. Сначала надо понять, что толкает его на попытки завязать отношения на стороне, а потом уже думать про действия. Если Вам самой трудно будет разобраться с этим, я рекомендую Вам сходить на очную консультацию к семейному .

Консультация психотерапевта на тему «Муж не признаётся в измене» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

О консультанте

Подробности

Клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, тренер и преподаватель Московского Института Гештальт-терапии и Консультирования. Проходила долговременную подготовку по семейной системной психотерапии, групповой психотерапии, арт-терапии, по работе с психосоматикой, стаж практической работы c 2000 года.

С самой юности девушки отовсюду слышит о полигамной природе мужчины: мол, все «они» так устроены, что быть верными не умеют и не могут. Однако, когда такая история приключается конкретно в твоей жизни, с вероятностью в 99,9% ты к ней не готова… Да и можно ли быть готовой к измене мужа?

Осложняет ситуацию и тот сумбурный факт, что измена всегда сопряжена с таким невообразимым объемом объяснений, версий, лжи, оправданий и домыслов, что принять верное решение о своих дальнейших действиях крайне сложно.

Так что же делать, если в одночасье ты узнала, что твой муж все-таки совершил измену?

В чем кроется причина измены мужа?

Тем, кто верен в любви, доступна лишь ее банальная сущность. Трагедию же любви познают лишь те, кто изменяет.

Этим вопросом ты задашься гораздо ранее, нежели начнешь продумывать стратегию дальнейших действий.

Природа женщины такова, что для успокоения души и сердца ей, в первую очередь, требуется план на будущее, и полное понимание истоков произошедшего.

Причина измены не одна.

  • Банальная скука. Сама глобальная и распространенная причина супружеских измен. Жизнь, зацикленная на цепочке дом-работа-дом, эмоциональная однообразность и пассивность, безынтересная (или даже отсутствующая) интимная жизнь… В одни прекрасный день твой супруг решает, что неплохо было бы развеяться, причем в большинстве случаев мысли его далеки от измены. Но, тем не менее, если в этот тонкий момент другая женщина сумеет его заинтересовать, мимо он вряд ли уже пройдет. Быть может стоит предпринять попытки вернуть любовь мужа?
  • Стремление к самоутверждению . Возможно, в твоем муже заговорили скрытые психологические комплексы, а быть может как раз наоборот – «заговорили» природные инстинкты альфа-самца. В любом случае, психология мужчин такова, что каждый новый «флаг победы» над женщиной – это очередной кирпичик в укрепление собственной самооценки.
  • Конфликты, ссоры и тяжелый моральный климат дома. Даже самый верный в мире мужчина рано или полезно отправится на поиск утешающих и ласковых объятий, если в собственном доме царят непонимание и ругань. А просто верный – пойдет в том же направлении, даже при непостоянных, но систематических скандалах.

Ушел Баран в ночную смену. Овца затеяла измену. С Козлом явилась в ресторан, а там с Козой сидит Баран. Кому любовь не дорога, мораль проста — носи рога!

Легко давать советы, находясь в уравновешенном моральном состоянии и комфорте. Кроме того, легко давать советы общего характера.

Но измена – это настолько серьезное потрясение, что ее факт может стать ключевой отправной точкой в новой жизни.

Жизни вашей пары или жизни каждого из вас по отдельности.

Поэтому единственно верный совет, который можно и нужно давать в этой ситуации со стороны – находить в себе максимум сил и внутренних ресурсов на рассудительность и трезвый «холодный» рассудок. Звучит невообразимо, кажется невыполнимым, но только состояние, приближенное к спокойствию, может помочь прийти к нужному решению.

А вариантов решений всего 3:

  1. Разойтись . Со скандалом или без объяснений, но навсегда и совсем.
  2. Сделать вид, что ты ничего “такого” не видела , не слышала, не знаешь, ничего этого вообще не было и продолжать жить (проживать) будто бы все, как и раньше.
  3. Искренне и полностью простить мужа и сохранить семью.

Какой вариант – самый правильный и лучший каждая женщина решает самостоятельно. И выбор, в пользу того или иного исхода, всегда оправдан: не всегда резкость и категоричность приводят к позитивным результатам, не всегда даже сильнейшая обида и боль способны заставить представить дальнейшую жизнь без мужа… Все это вновь и вновь возвращает к тому, что при диком желании кричать, закатывать скандалы и ломать окружающие предметы, надо изо всех сил пытаться взять себя в руки и крепко подумать – сможешь ли ты жить с этим всю жизнь или проще начинать личную жизнь с нуля .

Что делать, если муж изменил, но не уходит?

Для мужчины признаться в измене — значит простить ее себе.

Так, к примеру, попытайся спроецировать ситуацию в будущем: ты уверенна, что это – его единственная, первая и последняя измена? Не придется ли тебе вскоре задаться данным вопросом?

Ведь поняв, что ради детей или других важный факторов ты готова переступить через себя, тем самым сохранив семью, супруг может решить, что у него «развязаны руки».

Измены будут повторяться, становиться все более нескрываемыми, твои страдания будут накапливаться… Если ситуация уже приняла такой оборот, то скажи мужу, что намереваешься подать на развод, ведь дети, ради которых ты смогла простить первую измену, видя атмосферу в семье, поведение отца и глубокое несчастье мамы, не могут расти счастливыми. Если угроза не поможет, то правильнее всего будет все-таки подать на развод – опять же во имя счастья и здоровой психики детей.

Что же делать, если муж изменяет, но обманывает и каждый раз выдумывает десятки оправданий?

Ответ очевиден – найти ту причину, которая заставляет его «держаться» за ваши отношения.

Обманывает и твердит о своей верности, хотя ты располагаешь фактами об обратном? Быть может, его держат совместный бизнес или общее имущество? Или, положа руку на сердце, он отличный отец, боящийся потерять своих детей? Узрев причину, делай выводы.

Что делать, если муж изменяет, но не признается?

Задаваясь данным вопросом, всегда помни о том, что, во-первых, правда во взрослой жизни редко кому «прибавляет» счастье , а во-вторых – у отрицания вины всегда есть причина, боязнь. Эта причина может как стать спасательной шлюпкой для вашего союза, так и полностью лишить фундамента ваш брак.

Что делать если муж изменяет в интернете

Все чаще на форумах можно встретить жизненные истории женщин со всех уголков планеты с вопросом измены в соцсетях, по переписке и пр. . Многие девушки подсознательно хотят услышать, что это не считается изменой, тем самым облегчив свои терзания. Однако переписки бывают разные…

  • Помни, что все без исключения мужчины крайне остро реагируют на любые посягательства на их личное пространство. Зашла на его страничку в соцсети, предположив, что паролем будет дата рождения его мамы? Не торопись с обвинениями: как только выяснится, что ты самым наглым образом «завладела» его пространством, акценты будут моментально смещены – из жертвы ты сразу же станешь агрессором.
  • 1000 раз подумай – обладание информацией о его переписках действительно сделает тебя счастливой? Не будет ли тебя до конца жизни мучить совесть за то, что ты «подглядывала» без оснований и так ничего подозрительного и не нашла? А если ты и найдешь сомнительную флирт-переписку с незнакомкой из другой стороны или города – ты станешь от этого счастливее? То-то же! Уличить мужа в измене намного проще, чем каждое утро просыпаться с первой мыслью о том, что человек, с которым вы давали друг другу клятвы любви, тебе изменил.
  • Совсем другой разговор, если виртуальное общение уже успело стать более чем реальной – без разговора не обойтись!
  • Признайся себе честно: а сама ты любишь получать комплименты от незнакомых мужчин в соцсетях? А считаешь ли ты это полноценной собственной изменой?

Что делать, если муж изменяет постоянно или периодически?

Ответ – понять. Понять, что человек, который изменяет, а затем возвращается домой, словно побитый пёс и так до бесконечности, вряд ли сможет измениться. Да, печально, но так живут многие семьи. Ведь веточки семейного гнезда окутывают нас так плотно, что даже самые громкие скандалы и натуральная ненависть не заставляют людей разойтись.

Каждый выбирает сам. Но если ты осознаешь, что прожить жизнь так не сможешь, выход один – уходить самой.

На приеме у психолога: как жить после измены

С какой бы историей не обращались клиенты к специалистам в области психологии, есть ряд рекомендаций, которые эксперты предписывают к выполнению в каждом случае:

  • постарайся как можно яснее увидеть причину – только на ее основе можно сделать правильные выводы и выстроить дальнейшую концепцию ваших отношений;
  • скандалы и истерики – путь в никуда , да, ты имеешь на них полное право, но единственный результат, которого ты достигнешь посредством этих методов – это собственное нервное истощение;
  • никогда и ни за что не делай детей фигурантами ваших разбирательств: малыши не должны знать о том, что в семье имеет место быть подобный конфликт на грани трагедии; серьезный разговор с подрастающим поколением предстоит только в том случае, если ты все-таки решила официально расторгнуть семейные узы;
  • не бери в «союзники» маму и подруг , не посвящая их в подробности до тех пор, пока это представляется реальным: и родная мама, и подружки из любви к тебе будут невольно подливать масла в и без того яро бурлящий котел отношений.

Ответы на наиболее часто задаваемые психологу вопросы о мужской измене

Опа! Спалились…

Как быть, если мой муж изменяет во время беременности?

Очень неприятная ситуация, требующая осторожного решения:

  1. Самое главное, что надо сделать – запретить себе паниковать, истерить и впадать в депрессию: у тебя под сердцем малыш, ты не имеешь права изводить себя и свой организм!
  2. Подумай, не подтолкнула ли ты мужа в объятия соперницы? Не перегибаешь ли ты палку со своими «беременными» капризами и виражами смен настроения?
  3. Поговори с ним, «напомни» о том, что вы ждете общего ребенка, спроси о причинах такого поступка – скорее всего в дальнейшем он навсегда откажется от измен.
  4. Обязательно посети грамотного психиатра: стресс колоссален – необходимо обезопасить и малыша, и себя от возможных неприятных последствий.

Как пережить измену и предательство своего мужа?

Здесь все достаточно сложно, ведь от слов «Я тебя прощаю» на сердце-то легче не становится…

Прощение – это очень серьезный внутренний процесс, его нужно полностью пропустить через себя. Время, время, время и попытки рационального анализа – вот истинный путь к настоящему прощению.

Что мне делать, если собственный муж изменяет с моей же подругой?

Определиться. Либо потерять сразу двоих близких людей, что крайне тяжело перенести. Либо попытаться простить мужа, навсегда распрощавшись с псевдоподругой и наоборот – суметь понять подругу, но не мужа (что в реальности бывает крайне редко). Последний вариант – простить обоих, но вряд ли такое можно себе представить. В любом случае тебе предстоит сильнейшая боль – боль потери близкого человека, боль от чувства обмана и потоптанного доверия. Как раньше твой мир уже устроен не будет, он, увы, изменился навсегда.

Что делать, если муж постоянно и неприкрыто гуляет, изменяет и не собирается изменяться?

Ответ очевиден и кроется в самом вопросе. Если ты четко знаешь (а знаешь ты это со слов мужа, утверждающего о том, что менять образ жизни он не планирует), что из года в год, и в праздники, и в будни, тебя ждет целая веерница измен и скандалов, то ты либо готова с этим мириться, либо категорически и решительно не готова.

Конечно, нельзя сбрасывать со счетов и статистику: 70% мужчин, твердящих о том, что не собираются меняться и их «и так всё вполне устраивает», при созерцании искового заявления супруги о разводе враз меняют свою жизненную позицию. Однако, уповать на это не стоит: решив образумить супруга заявлением на развод, ты рискуешь не спасти семейную жизнь, а именно развестись.

Нужно ли прощать измену?

Простить или проститься – почти гамлетовский вопрос, главный вопрос, возникающий у тебя, как только немного стихнут первые шквальные эмоции. И, конечно же, определенного ответа, который был бы правильным во всех без исключения семьях, нет и быть не может.

Положа руку на сердце, признай: измена – не конец света . Измена – это не неизлечимое заболевание, не смерть, не война. Да, она обладает не менее разрушительной силы, способна выбить из-под ног любую почву, но все же это – не конец света. Лишь «точка отсчета» новой тебя, с новым опытом, с новыми взглядами на семью и жизнь. И будет ли эта точка отсчитывать новую главу вашей совместной семенной жизни, или станет стартом твоих новых поисков счастья, зависит от сложнейшей совокупности факторов: от обстоятельств измены и степени покаяния мужа, до наличия детей и состояния материального статуса. Так что еще раз и еще раз: тщательно взвесь все свои эмоции и решения!

Межполовые отношения – это так сложно. И частенько случается так, что ты совсем не знаешь, что делать в определенной ситуации. Особенно, если это связано с одним из самых важных людей в твоей жизни – с мужем. Сегодня на сайте Красивая и Успешная мы поднимаем одну очень щепетильную тему. Сегодня мы говорим об . Что делать, если ? Как реагировать? Чего ожидать? А что, если и у самой совесть нечиста?

О природе измены

Один мой хороший знакомый как-то сказал: «Какой бы шикарной ни была женщина, всегда найдется мужчина, который устанет с ней спать». Это очень цинично, но, увы, правда.

Мужчины по природе своей таковы, что долгое спокойствие и однообразие их утомляет. Я не говорю сейчас, что не существует пар, живущих душа в душу долгие годы и без единой измены – такое случается. Но чаще всего мужчины ходят налево из-за того, что им просто стало скучно спокойно жить.

Мужчины и женщины по-разному относятся к изменам, это факт. Для мужчин это просто физиологический акт, а вот женщина отдает частичку себя.

Именно поэтому мужчины чаще изменяют.

Что же делать, если муж признался в измене?

Узнать, что ей изменяли, думаю, боится каждая женщина.

Но что делать, если это произошло, и ты об этом узнала? Устроить скандал? Собрать его вещи и выставить вон? Или молча удалиться в ванную и рыдать там три дня?

Что делать, если ты ценишь свой брак, любишь мужа и совсем не хочешь его терять? А он при этом говорит, что ты – единственное, что есть в его жизни, а произошедшее – ужаснейшая ошибка? Вышвыривать его из дома в таком случае крайне неразумно – это шаг на пути к разводу. Ты же, как мы помним, хочешь сохранить ваши отношения.

Сайт сайт подготовил для тебя инструкцию из двух шагов.

Шаг 1: Успокойся

Очень сложно сохранить хладнокровие , когда тебе признаются в измене. И все же постарайся не вцепиться ему в лицо, не ударить сковородкой и не сказать множество обидных и резких слов. Факт измены от этого никуда не денется, а вот ситуация может стать еще хуже.

Постарайся смолчать и выслушать его. Пусть он сам предложит выход из этой ситуации .

Если вы действительно любите друг друга и дорожите вашим союзом, вместе вы сможете справиться с этим.

Если уж совсем невмоготу удержать в себе эмоции – залепи ему пощечину (но только одну) или разбей тарелку. Станет легче.

Шаг 2: Прости

Да, согласна, это звучит странно: он изменил тебе с какой-то блондинкой, а ты должна продолжать ему варить борщ. Но так и должно произойти.

Пойми, что ему тоже сейчас нелегко – его мучает совесть , и он не знает, что делать. Постарайся его понять: кто в нашей жизни не совершает постыдных необдуманных поступков?

Конечно, это нисколько не оправдывает его поступка, но ты же клялась быть с ним в любой ситуации!

Не замыкайся в себе , он должен чувствовать, что он дорог тебе, даже если и оплошал.

Не лишним будет посмотреть семейные фотоальбомы (вдвоем!). Фотографии отлично возрождают уже, казалось, забытые и угасающие чувства.

Зачем он признался?

Из-за чего мужчины изменяют, вполне ясно.

  • Во-первых, им наскучила ситуация, когда все ровно и спокойно.
  • Во-вторых, им хочется доказать самим себе, что они хоть чего-то еще стоят , что на них еще кто-то клюет.

Но зачем признаваться в измене?

Есть три варианта ответа на этот вопрос.

  1. Первый : ему стало невыносимо тяжело держать это все в секрете. Проще говоря, совесть заела. И, чтобы облегчить свои страдания, он решил переложить все на твои хрупкие плечи. Мол, смотри дорогая, я предельно честен с тобой – я накосячил, но продолжай любить меня! Это очень эгоистично с его стороны, но далеко не худший вариант.
  2. Вторым (и худшим) является вариант, когда муж признался в измене для того, чтобы ты его бросила. Они, стервецы, так делают: сделают пакость, расскажут об этом, спровоцируют ссору, а в результате ты сама его выгоняешь из дому. А они белые и пушистые, ты сама так захотела.
  3. И, наконец, третий (и тоже не самый лучший) вариант: рассказал, потому что испугался, что ты скоро сама все узнаешь от кого-то другого. То есть, он бы и рад продолжать эту порочную связь, да что-то случилось (их увидели ваши общие знакомые или любовница сама решила раскрыть тебе глаза – да мало ли что). А чего он хочет от вашего союза – непонятно.

Поэтому, если с тобой произошла вся эта неприятная история с изменой, постарайся понять, чего именно муж добивается своим рассказом. Если он захотел уйти, его уже ничего не удержит, а если он действительно раскаивается, то нужно спасать положение как можно скорее!

Отсюда возникает вполне логичный вопрос: а стоит ли вообще признаваться в измене? Ответ есть только один: нет, не стоит. Это касается как мужчин, так и женщин.

Как бы ты не страдал(а) из-за своего поступка. Как бы ты не хотел(а) признаться в измене своей второй половине, этого делать ни в коем случае не нужно.

Никому от этого легче не станет.

Если ты действительно страдаешь из-за происходящей ситуации, необходимо прекратить все порочные контакты и сделать все, чтобы такого больше никогда не произошло.

Крепкого вам брака!

Копирование этой статьи запрещено!!!

Как жить после измены мужа

Ваши подозрения подтвердились, и измена мужа стала явью. Что же теперь делать? Что предпринять, когда любовь не угасла, а рядом находятся маленькие дети? Как пережить все поглощающую боль и засевший в самом сердце позор измены?

Не выбирайте унижение, как собственное, так и мужа. Ведь за это придется держать ответ в будущем. Лучше всего покиньте ставшее неуютное гнездышко и предайтесь долгожданным развлечениям и отдыху. Попутно обдумайте ситуацию.

Не действуйте сгоряча. Отметите в сторону советы друзей и возьмите свою семейную жизнь в собственные руки. Примите во внимание, что через такое предательство прошло очень много женщин, и они продолжают жить полноценной семьей.

Выслушайте объяснения мужа. Скорее всего, измена произошла по вине алкоголя. Тогда не нужно сильно расстраиваться и биться в истерике, прокручивая в мозгу ужасные сцены измены. Может даже быть, что прелюбодеяние случилось спонтанно.

Нужно настроить себя на то, что подобное больше не повторится. Для этого не нужно страдать, а рекомендуется максимально работать над собой и своей семьей. Если последуют упреки, то все может закончиться быстро и печально.

Когда вы приготовились к решительным шагам, определитесь, как вы будете жить без этого человека, лишившись его физической и денежной помощи. Помните, что душа будет кровоточить после разлуки и этому поспособствуют сомнения.

Мирно обсудите факт измены. Чаще всего мужчина тоже переживает не легкие времена и клянет себя за проступок. Из-за этого стоит мирно поговорить с ним и решить возможность будущей жизни с ним. Отнеситесь к этому серьезно.

Если в объяснениях мужчины ощущается ложь, то не придавайте ей особого значения. Ведь даже рецидивистам дается время на исправление. Особенно важен такой поступок при наличии в семье детей и отсутствии у вас постоянной работы.

Простите мужчину и постарайтесь изменить отношения. Тут большое внимание следует придать сексу и загруженности супруга домашними делами. Следите за собой и постарайтесь всегда выглядеть на все сто процентов. Обновите гардероб.

Дорог ли вам этот мужчина? Если да, то поддержите связь. Если нет, то измена может стать толчком к давно намечаемому разрыву семейных уз. Здесь не нужно насиловать себя и сохранять брак даже ради имеющихся детей.

Сложную ситуацию с состоявшейся изменой мужчины может поправить семейный психолог.

приемы и способы, советы психологов

Что делать, чтобы муж не изменял и не обманывал? Данным вопросом задаются многие жены, которые хотят сберечь брак и отца для ребенка. Каковы причины измен, в чем кроется их суть и как избежать ненавистных соперниц? Узнайте в статье!

Беременна, муж изменяет: что делать? Причины измен у мужей с ребенком

Если мужчина имеет малыша или его жена беременна, то измена маловероятна. Ребенок скоро родится или еще очень мал, отец ждет и жаждет его воспитания. Но почему некоторые отклоняются от нормы и начинают изменять? Семейные психологи выделяют несколько причин:

  1. Ваш избранник находился в состоянии алкогольного опьянения. Все его действия контролировались другим человеком, а желания стали выше потребностей.
  2. Давление со стороны друзей, коллег или близких людей. Все говорят, чтобы мужчина вас бросил. Причина к такому поведению: вы не нравитесь окружающим избранника людям. Подумайте, как это можно исправить?
  3. Длительное расставание. Чтобы вырастить или прокормить ребенка, ваш любимый уехал зарабатывать в другой город. Помните, что вы должны оказывать ему эмоциональную поддержку. Общайтесь по всевозможным видеоресурсам, разговаривайте по телефону и не забывайте про малыша. Мужу больше нужна моральная поддержка, чем физическая близость.
  4. «Я видел свою бывшую. Она изменилась…» — от таких фраз точно пора бить тревогу. Вполне возможно, что мужчина соскучился по прошлым отношениям с другой девушкой. Если бывшая возлюбленная оказалась приветлива, реально возобновление старых отношений.
  5. Материальное положение. Если все деньги, которые зарабатывает муж, уходят на ребенка, то почему бы не подкрепить материальное положение с помощью любовницы-спонсора?
  6. Муж мстит, если у вас уже были ранее измены с другими мужчинами. Мужчина думает, что если он отомстит, то ему станет легче. Хотя это не всегда так.
  7. Супруга после беременности потеряла свою привлекательность. Когда вы носите или ухаживаете за уже рожденным ребенком, то очень трудно еще и быть такой же горячей и красивой, как прежде. Вероятно, что мужчина понимает ваше состояние сейчас. Но все же помыть голову, надеть более чистую одежду стоило бы.

Если у вас есть или будет малыш, то жена всеми силами старается сохранить брак. Воспользуйтесь методами, которые представлены в статье и берегите мужа от измены.

Почему муж изменяет? Возможные соблазны

Некоторые женщины прекрасно понимают, почему муж изменяет. Но если вы не можете понять, что стало причиной измены, то просто бегаете от одной мысли к другой. Какие причины и возможности у мужа, когда он решает найти другую женщину? Что повлекло такие поступки? Причины следующие:

  1. С биологической точки зрения мужчина должен изменять, так как у него не может быть одна спутница. Но разве будет изменять тот человек, который полюбил вас одну? Этот вариант имеет возможность существовать, но никак не оправдывает мужчину. Его стоит рассматривать глазами супруги. Если женщина считает нормальным редкие измены от мужчины, то можно стерпеть пару случаев обмана. Но что делать, чтобы муж не изменял, если вы не переносите вранье и обиды? Решать проблему.
  2. Следующая причина — некомфортность в семье или рядом с супругой. Мужчине не нравится быть с женщиной, которая не уделяет ему внимание, почти не разговаривает, часто ссорится, да и вообще изменилась после свадьбы! В данном случае не важно, почему так происходит. Вы либо должны все успевать, либо объяснить мужу свои проблемы. Не стоит бояться говорить мужу о трудностях. Если у вас действительно серьезная проблема, то нужно решить ее как можно быстрее. Если же это пустяк, простая сложность, то не уделяйте ей слишком много внимания.
  3. Что делать женщине, если муж изменяет? Почему он поставил любимую ниже другого человека? Возможно, потому что он нашел ту самую любимую? Девушка, которая дала ему и страсть, и любовь, и понимание? Что делать, если ваш парень уже изменил? Отпустите его, предоставив полную свободу действий. Скорее всего, пожив с любовницей, он вернется к тем же бытовым проблемам, с которых и начинал.
  4. Кризис среднего возраста. После 40 лет мужчина переживает большое эмоциональное потрясение, не понимая, что становится пожилым человеком. Яркая, молодая и вечно веселая любовница кажется ему наилучшим способом вернуть себя прежнего.

Это самые частые причины. Муж изменяет, что делать? Совет: попробуйте его понять и направить к себе. Мужчине просто может хотеться новых ощущений, ярких чувств или спрятаться от старости.

Шаг 1. Что стоит предпринять вначале?

Если вы узнали, что муж изменяет, то не стоит сразу же на него кричать и впадать в истерику. Если вы разумны, необходимо взвесить ситуацию и сделать следующее:

  1. Разобраться и найти корень проблемы. Вы должны понять, какова причина измен мужа. Что делать – муж изменяет! Совет: начните с себя.
  2. Проблема не в вас? Есть определенные ситуции, когда жена вообще не виновата и, наоборот, расположена к мужу намного лучше, чем любовницы. Человек быстро привыкает к хорошему, поэтому скоро мужу захочется новых ощущений и других женщин. Проявите агрессию.
  3. Перестал ли он меня любить? Задайтесь данным вопросом, и по поведению любимого узнайте ответ. Иногда свежие ощущения не приводят ни к чему «свежему», и мужчина продолжает любить свою жену.

На первом этапе вы должны понять причину измены, разобраться, где таится проблема. Также определитесь, хочет ли муж уйти от вас или просто охотится за другими эмоциями?

Что делать, чтобы муж не изменял, если виновата жена?

Если вы являетесь причиной конфликта, то попытайтесь разобраться в нем еще глубже. Необходимо понять, какие именно действия провоцировали ссору и появление новой девушки. Самые частые варианты, которым жены даже не уделяют внимание:

  1. Женщина почти не общается с мужем. Вы толком не разговариваете, всегда пессимистично настроены. Муж изменяет и врет, что делать в такой ситуации? Станьте более радостным человеком, интересуйтесь здоровьем мужа, расспрашивайте про работу. Такое увлеченное внимание к его персоне вскоре будет вознаграждено.
  2. Отсутствие интимной жизни. Если девушка очень часто уклоняется от естественных потребностей мужа, то становится понятно, почему он решил изменить. Сексуальная жизнь партнеров в семье очень важна для развития и сохранения нормальных отношений. Но если у вас есть весомая причина отказывать мужу, то не бойтесь — объясните ему.

Эти 2 причины наиболее частые. Девушка, которую когда-то полюбил ваш муж, после брака расслабилась и изменилась. Вы должны проанализировать свое поведение. Возможна, ошибка окажется не в вас.

Если виноват муж?

Случается и такое, что вся вина лежит исключительно на муже. Есть несколько вариантов, которые очень часто подталкивают представителей мужского пола к измене:

  1. Интрига, интерес, попробовать что-то новое. Что делать: муж изменяет, но не уходит? Мужчине захотелось попробовать что-то новое. Как правило, стойкие женщины обычно дают на короткий промежуток насытиться мужу свободой. После этого весь интерес просто будет утрачен, останется дело во времени.
  2. Безделье. Если вашему мужу нечем заняться, то он может начать изменять, чтобы хоть как-то себя развлечь. В таком случае ему необходимо найти какое-нибудь занятие. Пусть возьмет на себя бытовую работу, сходит в магазин за продуктами или подменит вас днем с ребенком. Обратите внимание на любую совместную деятельность. Вы уже давно хотели сделать ремонт в какой-либо комнате? Начните его прямо сейчас! Если вы будете делать что-то вместе, то пару это точно сблизит и у мужа пропадет желание, не будет хватать времени на посторонние увлечения.

Эти 2 причины измен мужа кроются либо в большом количестве свободного времени, либо в потерянности интереса к жизни. Чтобы их решить, напомните мужу о своем существовании и займите чем-нибудь.

Шаг 2. Советы от опытных жен

Рекомендации от женщин, мужья которых также находили посторонние увлечения, могут быть очень полезны. Что делать, если муж постоянно изменяет? Попробуйте применить следующие советы:

  • Разнообразьте интимную жизнь. Если вы сможете выжать из мужа все соки, то на посторонние увлечения ему просто не останется времени.
  • Обратитесь к семейному психологу. Многие женщины рекомендуют выставить свою проблему на обозрение человека-профессионала. Если он не особо поможет, то хотя бы даст полезную консультацию.
  • Развод. Многие женщины рекомендуют не терпеть хамское отношение к личности и просто бросить человека. Начните новую жизнь с чистого листа, даже если у вас есть ребенок. Ведь если мужчина изменяет, то он хамски относится не только к вам, но и к своему малышу.

Вот такие рекомендации от женщин, которым удалось сохранить брак или начать новую жизнь.

Шаг 3. Как разнообразить жизнь мужа и вновь вернуть интерес к себе?

Что делать, если муж изменяет и врет? Вам необходимо вернуть его интерес к своей персоне и к семье в общем. Не паникуйте, действуйте пошагово. На основе личного опыта, многие используют данные советы семейного психолога:

  1. Обычный разговор. Для начала совершите диалог, в ходе которого вы узнаете, почему у мужа остыл интерес к вам. Выясните, где провинилась жена и что она может изменить. Именно разговор по душам поможет снова пробудить романтику. Не брезгуйте тактильными контактами, обнимите или поцелуйте мужа. Постарайтесь его обнадежить своими переменами.
  2. Заставьте мужа ревновать. Не стоит уподобляться поведению мужа и изменять с другими мужчинами. Достаточно просто надеть на себя одежду, которая в 2 раза откровеннее других ваших вещей из повседневной жизни, и продумать стиль поведения. «Как вести себя? Что делать? Муж изменяет!» — кокетничайте с другими мужчинами, но не флиртуйте. Если вы будете слишком откровенны, то любимый может решить, что вы в поиске нового партнера. Легкая интрига, наоборот, только усилит интерес к вашей персоне!
  3. Удивите мужа и сделайте что-то тайное. После нескольких лет семейной жизни многие мужчины считают, что знают о своей избраннице все. Докажите, покажите — это не так! Подарите человеку интересное впечатление. Например, научитесь готовить его любимые блюда по «рецепту мамы», воспользуйтесь вокалом и танцами. Делать это стоит в тайне, соблюдая интригу.
  4. Разлучитесь на несколько дней. Что делать, чтобы муж не изменял? Отдалитесь от него на некоторое время. Вы можете устроить себе незапланированный отпуск без любимого или уехать к маме. Муж успеет по вам соскучиться, и по возвращению будет полностью расположен к жене!

Эти варианты помогут уберечь вашего избранника от измены. Выбирайте наиболее подходящие исходя из характера и предпочтений мужа.

Шаг 4. Воспользуйтесь советами семейного психолога

Семейные психологи считают, что главное в нормальных и здоровых отношениях — это одинаковые взгляды на жизнь. Если вы, как и ваш муж, имеете общую цель и соответствуете ей, то измен удастся избежать. Различные же взгляды на жизнь могут привести к распаду, если один из супругов не пойдет на уступки. Что делать: муж изменял год, 2 года, 5 лет и больше! Если вы хотите уберечь себя от этого, то воспользуйтесь советами психологов:

  • Доверяйте друг другу. Это очень важно. Если один из партнеров потеряет доверие, то будьте уверены — легким обманом он не обойдется.
  • Чаще признавайтесь друг другу в любви. Здоровые отношения предполагают напоминания о чувствах.
  • Ищите компромиссы и идите на уступки. Иногда с мнением мужа стоит согласиться, ведь вы его выбрали.
  • Соблюдайте гармоничную интимную жизнь. Сексуальные отношения также важны в браке.

Эти простые советы психологов помогут уберечь вас и мужа от измены.

Профилактика и защита от измены: как уберечь мужа и себя

Не существует идеальных способов, с помощью которых вы бы могли уберечь свою семью от разрушения из-за измены мужа. Есть несколько основных вариантов, соблюдая которые, вы сможете уменьшить риск хотя бы на 40%:

  1. Не превращайтесь в ворчливую старушку! Будьте такой же кокетливой, позитивной и веселой. Если не выходит, то хотя бы старайтесь. Помните, что ваш муж влюбился в ваш образ, вы должны ему следовать, если хотите сохранить брак и расположение избранника к себе.
  2. Оставайтесь симпатичной. Для этого не нужно увеличивать размер бюста или менять внешность, лицо. Достаточно ухаживать за собой, от вас должно приятно пахнуть, не забывайте расчесываться в выходные дни — этого достаточно.
  3. Забота, поддержка. Приготовьте любимому вкусный обед и выслушайте его, если что-то случилось. Больше разговаривайте, совместные диалоги один на один очень важны.
  4. Не переделывайте супруга. Ведь вы полюбили уже собранный конструктор? Зачем менять детали местами, если ваш избранник является сформированной личностью и сам может все решить? Даже если ваш совет лучше, остановитесь на мнении мужа.

Старайтесь соблюдать данные правила и хотя бы несколько раз в месяц давать мужу волю эмоциям. Вы только укрепите свои отношения совместным времяпровождением и поддержкой.

Заключение

Подводя итог, необходимо сказать, что все способы уникальны и не подходят каждому представителю мужского пола. Если вашей подруге изменяет муж, что делать в такой ситуации? Воспользуйтесь этими методами и разберитесь с причинами.

Если вы только думаете об изменах своего мужа, то проведите профилактику отношений.

Как вести себя с мужем-изменщиком — 13 советов

Жизнь, которую вы построили вместе, рушится, когда вы понимаете, что ваш муж может быть или на самом деле изменяет. Ваш разум может быть затуманен множеством вопросов о прошлом, будущем, состоянии ваших отношений и неуверенности во всем этом — как быть с изменяющим мужем? Что сказать мужу-изменщику? Как пережить боль измены мужа? И самое главное, каковы должны быть ваши действия после его измены?

Вопрос о том, следует ли вам просто игнорировать своего мужа-изменщика и уйти или остаться с тем, кто вам изменил, пожалуй, самый сложный из всех.Даже если уйти от изменяющего супруга может быть вашим первым побуждением, расторгнуть брак не всегда легко. Но если вы решите остаться, не побудит ли это его еще больше сбиться с пути?

В этой ситуации нет правильного или неправильного выбора, и определенно нет легкого выбора. Мы знаем, что вам больно, и мы здесь не для того, чтобы сказать, что мы знаем, как вы себя чувствуете, или что чтение этих советов о том, как справиться с изменяющим мужем, каким-то образом избавит вас от боли. Потому что давайте смотреть правде в глаза, нет свода правил, гарантирующих идеальные отношения, и нет простого способа справиться с изменяющим мужем.

Но у каждой проблемы есть решение, и эта не исключение. Здесь мы собрали несколько советов и идей о том, что делать, когда вы узнаете, что ваш муж изменяет. Сделайте глубокий вдох и прислушайтесь к этому совету о том, как справиться с изменой мужа, чтобы начать процесс разрешения ситуации в меру своих возможностей.

Как вести себя с изменяющим мужем — 13 советов

Через 3 года брака с Россом Линда забеременела. Чтобы помочь Линде, к ним приехала ее кузина Сьюзан.И прежде чем Линда смогла родить своего первого ребенка, Росс был полностью влюблен в Сьюзан. Самое радостное время в ее жизни было омрачено изменой Росса. Линда задалась вопросом: «Должна ли я уйти от мужа из-за измены?» Осознание того, что ее нерожденному ребенку понадобится отец, удержало ее от того, чтобы собрать чемоданы и броситься прочь.

Вместо этого она взяла на себя обязательство справиться с болью из-за неверного мужа, не позволяя этому отразиться на ее физическом и психическом здоровье, а также на здоровье ее ребенка. Будучи умной и тактической женщиной, она разумно справилась с ситуацией. Как? Давайте разберемся.

Это тяжелая ситуация, и все отношения разные, но вы можете собраться по кусочкам и хорошенько взглянуть на свои варианты. С помощью этих 13 советов вы сможете спланировать, как начать вести себя с мужем-изменщиком.

1. Перепроверьте свои факты

Возможно, вы подозреваете, что что-то не так. Возможно, вы замечали некоторые признаки измены партнера, но не можете сказать наверняка? Женщины — интуитивные существа, но остановитесь и проверьте.Проверьте и перепроверьте, чтобы убедиться, что это действительно происходит. Например, если ваш муж проводит много времени у своего телефона, и вы подозреваете, что он все время разговаривает с кем-то, проверьте, действительно ли он вам изменяет.

Это просто дружеский стеб и переписка? Может, он разговаривает с коллегой, с которым работает над проектом? Или он действительно изменяет вам в Интернете? Сделайте следующий шаг только после того, как вы проделали должную осмотрительность. Крайне важно, чтобы вы подтвердили ситуацию заранее, потому что ложное обвинение может надолго подорвать доверие в ваших отношениях.

Похожие чтения: 12 признаков того, что он сожалеет об измене и хочет загладить свою вину

2. Противостоять ему

Что делать, если вы узнали, что муж вам изменяет? Сделайте глубокий вдох. Мы знаем, как это вас бесит, но давайте немного успокоимся. Найдите подходящее время в основном после того, как вы убрали детей (если они есть на картинке), и просто спросите его в упор.

Вы должны ясно представлять себе, что сказать мужу-изменщику.Это убережет разговор от ненужных тем. Не ворошите прошлые проблемы и не бросайте обвинения в том, что, по вашему мнению, он делает. Придерживайтесь фактов, которые вы проверили.

Не намекайте на это и не ходите вокруг да около — просто спросите его. Пусть вопрос застанет его врасплох, чтобы получить честный ответ. Неверный муж будет отрицать, что у него был роман, когда его спросят об этом, но вы узнаете об этом по его выражению лица и языку тела. Небольшой совет — обратите внимание, избегает ли он смотреть вам в глаза или отвечает, глядя прямо на вас.

Есть и другие явные признаки лжи, такие как поворот к вам спиной, прикосновение к носу или почесывание лица. Поскольку вы замужем за ним, вы, возможно, уже заметили эти признаки, когда он лжет или пытается что-то скрыть. Иметь дело со своим лживым мужем, не попадая в ловушку его ложных заверений, является обязательным для вас, чтобы решить проблему неверности лицом к лицу.

3. Консультирование – ключ к успеху

Терапия для пар поможет раскопать скрытые проблемы

К настоящему времени вы знаете, что он вам изменял, но не понимаете, почему и как бороться с изменяющим мужем.Это время, чтобы помочь вашему браку. Не уклоняйтесь от консультации с консультантом пары и попытайтесь выявить все, что вы глубоко запрятали, и проработайте свои проблемы.

Никита и Дерек собирались расстаться после того, как она узнала о его измене. Она ни за что не превратится в одну из тех женщин, которые смотрят в другую сторону, когда их мужья изменяют, сказала она себе. Но была небольшая проблема, в глубине души она боролась с тем, как вести себя с изменяющим мужем, которого ты любишь.

Несмотря на предательство, Никита не могла избавиться от чувств к Дереку. «Если бы только была кнопка отключения эмоций», — пожаловалась она. В качестве последней попытки спасти свой брак они обратились к психологу. Это принесло свои плоды. Они успешно преодолели неудачу из-за неверности и сегодня счастливы в браке.

Вытаскивание проблем из шкафа поможет вам понять, не хватает ли чего-то в ваших отношениях и можно ли над этим поработать, или вам придется иметь дело с мужем-изменщиком, который сделал это навязчивой привычкой.Если консультирование не похоже на вашу чашку чая или вы оба не согласны с этим, вы также можете справиться с изменяющим мужем духовно. Если вы религиозны, обратитесь к священнику или религиозному советнику, чтобы разобраться в своих эмоциях. Или вы можете попробовать такие варианты, как медитация, чтобы обрести покой и внутреннее исцеление, необходимые для того, чтобы справиться с болью из-за неверного мужа.

4. Не вовлекайте детей, постарайтесь не вовлекать свою семью

Не существует свода правил, как вести себя с мужем-изменщиком, но это необходимо сделать ради собственного здравомыслия и самоуважения.Лучший способ справиться с изменяющим мужем после первоначального шока от всего этого — взять под контроль свои эмоции. Подумайте о том, как ваши реакции и то, как вы справляетесь с ними, влияют на людей, которых вы любите, таких как ваши дети и близкие родственники.

Если в дело вовлечены дети, лучший совет, как вести себя с мужем-изменщиком, — не допускать их в поле зрения. Вовлекая их в эту эмоционально изменчивую ситуацию и пытаясь испортить их восприятие отца, вы можете оставить шрам на них навсегда.Детский разум недостаточно развит, чтобы правильно понимать и обрабатывать такие сложные события и эмоции.

Вероятность того, что брак их родителей может быть расторгнут из-за этого инцидента, может вызвать у них чувство страха и неуверенности. Ради них пусть дома все будет как можно ближе к норме. Не игнорируйте неверного мужа перед другими. Не вовлекайте детей или вашу расширенную семью. Это только вызовет сплетни и заставит людей принять чью-либо сторону, а это никогда не бывает здоровым.

5. Не вовлекайте другую женщину

Один из самых важных советов, как вести себя с мужем-изменщиком, — помнить, что это между вами и вашим мужем. Может возникнуть соблазн противостоять другой женщине и направить на нее свои чувства обиды и гнева. Конечно, называть ее разлучницей и заставлять ее чувствовать себя ужасно по отношению к себе может быть даже приятно в данный момент. Но какой цели это будет служить?

Обращение к ней не исправит ущерб, нанесенный вашему браку.Независимо от того, знаете ли вы женщину, с которой изменял вам ваш муж, держитесь от нее подальше. Вовлечение ее в дело только испортит ситуацию. Ваша битва с вашим мужем, а не с другой женщиной.

Будь что будет, чтобы сохранить твое достоинство. Можно прояснить ситуацию и не перекладывать вину на третье лицо. Попробуйте медитацию, она помогает духовно справиться с изменой мужа и преодолеть боль от измены.

Связанное Чтение: Как простить партнера-изменщика и нужно ли это делать?

6.Не вини себя, не обороняйся

Не поймите нас неправильно. Мы настолько приучены возлагать вину на «другого» человека, чтобы отпустить то, что произошло, что, когда мы не можем этого сделать, мы усваиваем это и начинаем обвинять себя. Мы разговаривали с женщинами, которым изменили их мужья, и большинство из них вспомнили моменты самобичевания.

«Возможно, это была моя вина».
«Там были все знаки мошеннического партнера. Я должен был это предвидеть.
«Возможно, я недостаточно интересен.
«Я не красивая».
«Он заслуживает лучшего».
«Мне уйти от мужа за измену? Я чувствую, что это была моя вина».

Текущие исследования американских пар показывают, что от 20 до 40% гетеросексуальных женатых мужчин в течение жизни имеют внебрачные отношения. Так что сделайте себе одолжение и не вините себя. Вы ничего не могли сделать, чтобы ваш муж не изменил вам.

Во всяком случае, не один. В то время как неверность может быть результатом основных проблем в отношениях, измена все же остается выбором.Выбор, который решил сделать ваш муж. Так что не корите себя по этому поводу.

7. Дайте ему высказаться и выслушайте

Твой разум кишит таким количеством мыслей и мнений — о нем, о ней, о себе, что слушать его, возможно, последнее, что тебе захочется. Однако, если вы не начнете обсуждение инцидента, вы можете застрять на этапе «мой муж изменил, и я не могу с этим смириться».

Когда уляжется первоначальный ажиотаж, может быть, взглянуть на ситуацию по-другому.Какое-то время игнорируйте неверного мужа и сосредоточьтесь на причинах его измены. Хотя нет никаких оправданий или причин для обмана, будьте готовы его выслушать. Синтия Джаред, вице-президент банка, вспоминает, как сидела с мужем за чашкой кофе, несмотря на всю бурлящую внутри нее злость.

Она сказала: «Давай забудем на мгновение, что мы женаты. Считай меня своим лучшим другом. Скажи мне, что случилось?» Синтия вспоминает этот волшебный разговор, который длился часами и действительно развеял у нее много сомнений в себе.

Она сказала нам: «Я не знала, буду ли я с этим мужчиной или нет, в будущем, но одно было ясно — я отправилась на путь прощения». Задавая правильные вопросы неверному партнеру, вы сможете понять его и лучше справиться с ситуацией.

8. Не мсти. Разберитесь с неверным мужем духовно

Месть уродлива. Месть просто незрелая. Что делает нас более крупными людьми, так это то, что мы справляемся с этим, не опускаясь и делая то же самое или что-то еще хуже, что изначально причиняло нам боль.Думайте не о том, «как навредить моему изменяющему мужу», а о том, как справиться с ситуацией.

Если вы не можете справиться с болью, гневом и обидой, вызванными его изменой, попытайтесь справиться с мужем-изменщиком духовно. Выбор духовного пути может помочь вам разобраться во всех противоречивых и сбивающих с толку эмоциях, из-за которых вы все раздражаетесь и не можете даже смотреть в сторону своего мужа.

Простые действия, такие как медитация и осознанность, могут оказаться отличными якорями в эти моменты внутреннего беспорядка.Как только вы найдете свою внутреннюю мудрость, она сможет направить вас в правильном направлении.

9. Будьте уважительны. Не называйте имя, пожалуйста,

Уважительно? Мы знаем, что вы, должно быть, думаете, что мы сошли с ума, если даже предложили такое, когда вы имеете дело с этой ужасной ситуацией. Это может показаться одним из самых непрактичных советов о том, как справиться с изменой мужа, но поверьте нам, когда мы говорим, что это работает.

Если и есть что-то, что мы знаем наверняка, так это то, что это не так. Этот подход оказывается полезным, если вы живете с кем-то, кто вам изменил.Мы не знаем, что произошло на самом деле, по чьей вине. Мы не знаем, были ли вещи скрыты или ложно изображены.

Все, что мы знаем, это то, что мы находимся в ситуации, которую нужно разрешить. Мы можем сделать это уродливым или мы можем справиться с этим изящно. Мы уверены, что в вашей жизни и так слишком много уродства, так что давайте остановимся на последнем, хорошо?

10. Хватит быть тряпкой

Проявляйте уважение, требуйте его взамен. Будет тяжело, но полезно

Как вести себя с мужем-изменщиком? Также поговорим о том, как не стоит поступать в этой ситуации и с чем не стоит мириться.Это столь же важный аспект совета о том, как вести себя с изменяющим мужем, как и знание того, что нужно говорить и делать.

Не думайте, что если вы ничего не признаете или не заговорите, ситуация будет заметена под ковер и больше никогда не всплывет на поверхность. Говори, противостоя ему, не вини себя, перестань быть тряпкой. Каждая женщина заслуживает любви, уважения и верности, а не быть обманутой.

Кроме того, помните, что ваша способность справиться с болью мужа-изменщика и восстановить ваши отношения зависит также от его реакции на ситуацию.Вы можете надеяться на примирение и заставить ваш брак работать только в том случае, если он искренне раскаивается и готов загладить свою вину.

11. Время для трудных решений

Вы перепробовали все, но решения не видно? «Мой муж изменял, и я не могу смириться с этим», — вы можете тайно признаться себе, даже если судьба вашего брака висит на волоске. Возможно, вы не можете перестать представлять его в постели с той другой женщиной каждый раз, когда выпадает минутка для себя.Может быть, это страх, что он влюбился в нее, съедает тебя изнутри.

Какой бы ни была причина, вы лучше нас знаете, что не иметь возможности справиться с болью мужа-изменщика — это все равно, что жить с постоянной, неумолимой колющей болью. На этом этапе вам предстоит принять несколько важных решений. Вы хотите дать своему браку еще один шанс? Если да, то сможете ли вы по-настоящему простить своего партнера за измену? Вы думаете уйти от мужа из-за измены?

Конечно, окончательное решение остается за вами.Но наш совет, как вести себя с изменяющим мужем, заключается в том, чтобы принять это решение как можно раньше. Когда у вас будет возможность поглотить и обработать первоначальный шок и боль, проанализируйте ситуацию и решите, что вы хотите делать дальше. Не продолжайте тянуть отношения, если ваше сердце не в них. Никогда ничего хорошего не выходило из порки мертвой лошади.

Похожие чтения : Измена: Должны ли вы признаться в измене своему партнеру?

12. Скажите ему, чтобы он информировал вас о его местонахождении

Когда вы узнаете, что ваш муж изменяет, и для восстановления доверия попросите его информировать вас о своем местонахождении в течение дня.Заставьте его понять, что то, что он сделал, было серьезным и сокрушительным. Он полностью потерял ваше доверие. Таким образом, он должен работать над этим, чтобы восстановить его, если он посвятил себя тому, чтобы снова завоевать вас.

Однако не контролируйте его слишком сильно и покажите ему, насколько вы собраны. Пусть он осознает гибельный поступок, который он совершил, и его последствия. Восстановить доверие в отношениях после такой серьезной неудачи, как измена, непросто. И вам, и вашему супругу придется внести свой вклад, чтобы это сработало.

В то время как он должен будет соблюдать полную честность и прозрачность, вам тоже придется научиться отпускать поводья и находить способ верить своему мужу, когда он что-то вам говорит.

13. Прощай на своих условиях

Если вы продолжите оставаться с кем-то, кто изменил вам, ваш муж может почувствовать себя виноватым и искать прощения. Уже расшифровав в своем партнере признаки измены партнера, вам может показаться, что это займет целую вечность. Не торопись. Исцеляйтесь медленно и дайте себе время подготовиться к прощению.

Предатель должен понять, что он не может спешить с прощением и начинать все сначала с тобой.Здесь вы должны игнорировать своего изменяющего мужа и дать ему понять, что вы убиты горем и вам нужно время. Принять такое решение легче сказать, чем сделать, но вам нужно поставить ему ультиматум и дать ему понять, что вы доведете его до конца.

Если вы еще не решили остаться с человеком, который вам изменил, а ультиматум — это пустая угроза, он никогда не воспримет вас всерьез, и вы, скорее всего, снова попадете в подобную ситуацию. Наш последний совет о том, как вести себя с изменяющим мужем, — быть эмоционально сильным, чтобы иметь возможность принимать трудные решения.

Знай, что ты сильный и заслуживаешь всей любви и уважения в мире. Не позволяйте никому говорить вам иначе. Мужья изменяют, жены тоже. Отношения не идеальны. Однако важно то, как вы справляетесь с этими ситуациями и становитесь лучше с каждой из них. Жизнь трудна, но, может быть, она пытается преподать нам урок?

Часто задаваемые вопросы

1. Что можно сказать мужу-изменщику?

Скажи ему, как ты разочарован. Поговорите с ним об этом, чтобы понять, откуда это происходит и что с этим можно сделать, раз уж это произошло.Вместе выберите консультанта по вопросам брака и договоритесь честно выражать свои чувства или пробовать методы, предложенные вашим консультантом.

2. Как вы общаетесь с изменяющим мужем?

Измена или нет, общение между супругами должно быть достойным. Не игнорируйте неверного мужа. Общайтесь с ним так, как бы вы хотели, чтобы он общался с вами. Старайтесь не унижать его, особенно перед детьми и близкими родственниками, так как на них это обязательно подействует.Если становится очень трудно, семейная консультация — хороший способ начать диалог и выразить свои эмоции.

3. Я люблю своего мужа, но он мне изменяет. Что я должен делать?

Прежде всего, вам нужно вдохнуть и не торопиться, чтобы он осознал, прежде чем реагировать. Поговорите об этом со своим мужем, позвольте себе выслушать и позволить ему говорить. Спросите себя, что вы чувствуете и что вы хотите с этим сделать. Вы можете не получить ответ сразу, потому что очень трудно преодолеть боль от неверности.Дайте себе время все обдумать, прежде чем принимать поспешные решения. Сходите на консультацию пары, так как оставаться с тем, кто вам изменил, — сложная задача.

4. Смогу ли я когда-нибудь простить мужа за измену?

Может показаться, что сейчас очень трудно простить его, но время лечит все раны. Консультирование пар — это первый шаг к пониманию того, что могло пойти не так. Консультирование помогает выявить то, что они чувствуют, и определенно поможет вам справиться с изменяющим мужем.Многие женщины пытаются справиться с мужем-изменщиком духовно – попробуйте помедитировать и прислушаться к своей внутренней мудрости.

Измена в отношениях на расстоянии: 18 тонких знаков

5 женщин рассказывают, почему они простили своих мужей-изменщиков

Советы опытного терапевта по преодолению эмоциональной измены

Как вести себя с неверным партнером

Пережить измену нелегко. Узнав, как вести себя с мошенником, вы сможете восстановить контроль над своей жизнью и решить, как действовать дальше.

Хотя ключ от машины мошенника может показаться реакцией на катарсис, это не поможет вам двигаться и не улучшит ваше самочувствие в долгосрочной перспективе.

Неблагоприятные эмоциональные и психические побочные эффекты измены могут остаться с вами на всю жизнь. Измена вызывает неуверенность, низкую самооценку, недоверие, неспособность открыться, вызывает у вас чувство бесполезности и заставляет усомниться в своих качествах и внешнем виде.

Общение с мошенником эмоционально разрушительно и может изменить вашу личность на долгие годы.

Вы задаетесь вопросом, как двигаться дальше после измены в ваших отношениях? Вот как бороться с мошенником.

1. Найдите время для себя

Даже если вы решили остаться со своим партнером-изменщиком и работать над своими отношениями, все равно важно уделять время себе.

Это позволит вам распаковаться. Это также позволит вам собраться с мыслями и оплакать ситуацию. Если вы решили остаться вместе и разобраться с мошенником, время, проведенное в одиночестве, может помочь вам передумать: 

  • независимо от того, остаетесь ли вы в отношениях, потому что вы можете стать лучшими, более сильными партнерами друг для друга или
  • , если вы просто держитесь подальше от грусти или
  • потому что отношения были комфортными

2.

Соберите свои доказательства

Ваш партнер изменяет в отношениях, но вы еще не столкнулись с ним?

Пришло время искать способы противостоять читеру. Настало ваше время собрать любые доказательства, которые могут вам понадобиться во время вашей конфронтации. Это означает создание снимков экрана текстовых сообщений, фотографий, разговоров и взаимодействий в социальных сетях, с которыми вы могли столкнуться между виновными сторонами.

Это позволит вам немедленно разобраться с мошенником, положив конец лжи вашего партнера, если он решит отрицать какую-либо причастность к своему тайному любовнику.

3. Пройдите тестирование

Если ваш партнер солгал вам о том, что он был с одним партнером, кто сказал, что он не был с десятками без вашего ведома?

Сдать анализ на инфекции, передающиеся половым путем, необходимо после того, как вам изменили. Сходите к врачу и попросите пройти обследование. Бесплатные клиники и центры сексуального здоровья предлагают тесты на ЗППП, ВИЧ и гепатит.

Вы должны защищать себя, даже если ваш партнер утверждает, что он был «в безопасности» во время измены.Их определение безопасного секса может сильно отличаться от вашего.

Если вы решили бороться с изменщиком, оставаясь с партнером, то есть изменяющей женой или мужем, попросите их также пройти обследование, чтобы вы могли спокойно возобновить свои сексуальные отношения.

4. Противостоять своему партнеру

Обвините своего партнера в неверности. Это даст им возможность отстаивать свои интересы перед вами, а вам будет совершенно ясно о ваших чувствах. Ваши чувства предательства, гнева, унижения и обиды должны быть ясны.

Это также возможность сообщить им, если вы планируете разорвать отношения. Само собой разумеется, что если вы решите работать над своими отношениями вместе, ваша изменяющая девушка или парень должны прекратить роман.

5. Не вините себя

Причина, по которой мошенники решают пойти неверным путем и заниматься делами, может иметь к вам очень мало, если вообще никакого отношения. Измена в отношениях — это эгоистичный поступок , при котором человек думает исключительно о себе.

Тем не менее, многие до сих пор считают, что понимание «почему» является неотъемлемой частью процесса скорби.

Старайтесь изо всех сил не винить себя за этот поступок. Часто измена является ответом на то, что что-то идет не так в отношениях. Рекомендуется, чтобы партнеры сели и честно поговорили о том, чего не хватает.

Если ваш неверный партнер был в депрессии, он должен был сказать вам об этом заранее. Следовательно, они должны прекратить отношения, прежде чем переспать с кем-то новым.

6. Не ограничивайте время боли

Боль есть боль. Ограничение по времени не уменьшит боль или предательство, которое вы испытали после того, как вам изменили. Скорбь — это индивидуальный процесс, требующий времени. Новые отношения и другие отвлекающие факторы не заставят его пройти быстрее.

7. Решите, чего вы хотите от ваших отношений

Если вы решили иметь дело с изменщиком, дайте себе некоторое время, чтобы честно подумать о преимуществах и недостатках сохранения отношений.

Независимо от того, в каком направлении вы колеблетесь, с этого момента вы должны быть полностью честны с собой в отношении своих желаний и потребностей в отношениях. Размышляя о том, стоит ли продолжать отношения с человеком, который вам изменил, задайте себе следующие вопросы:

  • Могу ли я по-настоящему простить своего неверного партнера?  

Если вы решите сохранить отношения, сможете ли вы по-настоящему простить своего партнера-изменщика? Ваши отношения никогда не будут успешными, если вы не сможете простить сам поступок.

После того, как вы огорчены, постоянно упоминая о неосмотрительности и задавая вопрос: «Может ли мошенник измениться?» только послужит ущербом и причинит вред обеим сторонам.

  • Смогу ли я снова доверять своему партнеру?  

Один раз мошенник, всегда мошенник. Таким образом, если доверие утрачено, вернуть его, по-видимому, очень сложно. Вашему неверному мужу или жене придется работать 24/7, чтобы снова завоевать ваше доверие.

Они должны попытаться пресечь все модели поведения мошенников и быть полностью прозрачными в отношении их местонахождения и взаимодействия, пока вы снова не почувствуете себя комфортно и безопасно в своих отношениях.

  • Будем ли мы обращаться за консультацией, если останемся вместе?  

Проверка на серийные мошенники. Прощение — трудный путь, но его можно сделать. Эта дорога облегчает жизнь парам, поскольку они посещают консультации пар и рассказывают о том, что каждая из сторон любит и чего не хватает в их нынешних отношениях.

  • Как повлияет на мою семью/детей ваше решение остаться/расстаться?  

Привлечение детей в отношения создает совершенно новое множество соображений.Как на них повлияет расставание? Как вы будете стремиться сохранить родительскую стабильность для своих детей в это непростое время?

Когда возникает вопрос, как вести себя с изменщиком, существует множество характеристик изменяющей женщины или мужчины или признаков измены, которые следует учитывать при рассмотрении вопроса о том, остаться или уйти.

Оба варианта имеют неприятные эмоциональные последствия. Некоторые предпочитают остаться и попытаться укрепить свои отношения. Другие предпочитают уйти и завязать романтические отношения с кем-то, кто будет уважать их доверие и лояльность.

Люси в своем выступлении на TEDx рассказывает о парах, переживающих измены, неверность и предательство на реальных примерах.

Вы сами выбираете, как вести себя с мошенником. Убедитесь, что ваш результат лучше для вас и вашего счастья.

5 способов справиться с изменой мужа

У мужа Консуэлло С. роман с женщиной на работе. «Сначала я игнорировала это», — говорит участница «Круга мам».Но затем доказательства начали накапливаться. Сначала она заметила, что он стирает звонки на своем мобильном телефоне, затем к ней подошел его коллега и «предложил открыть глаза».

Алисия С. , еще одна мама в этой ситуации, пронюхала более прямо: ее лучшая подруга призналась, что у нее были отношения с мужем Алисии!

Как показывают обсуждения в «Круге мам», Консуэлло и Алисия не одиноки. Многие женщины, заподозрившие своих мужей в измене, обращаются за помощью в «Круг мам».Но есть также много мам, которые имели дело с партнером-изменщиком и предлагают мудрые слова и стратегии преодоления. Вот пять подходов, взятых из их разговоров, которые вы можете использовать, чтобы вернуть контроль над своим миром, когда вы подозреваете своего партнера в измене.

1. Получите факты

Если вы подозреваете, что у вашего мужа роман, вашей первой реакцией может быть гнев или угрозы. Но старайтесь не действовать импульсивно, рекомендует участница Circle of Moms Тангела.Прежде чем обвинять мужа в неверности, узнайте факты. «Бог дал женщине интуицию не только для матери в ней, но и для жены/супруга», — говорит Тангела, добавляя, что «только вы знаете знаки» и что «все, что делается в темноте, придет к светлый. »

Что еще более важно, она предостерегает женщин в этой ситуации, чтобы они получили доказательства, прежде чем делать что-то опрометчивое, например, собирать детей и уходить: «Пока вам не будет причинен физический или словесный вред, я говорю, подождите, прежде чем уйти, чтобы вы могут быть ваши доказательства.. . .вы будете знать правду и [не] должны будете задаться вопросом, сделали ли вы ошибку».

 

2. Противостоять мужу

Многие члены «Круга мам» призывают своих сверстниц противостоять своим мужьям, прежде чем предпринимать какие-либо радикальные действия. Как выразилась участница Circle of Moms Рики П.: «Поговорите со своим мужем и дайте ему понять, что вы думаете, что он вам изменяет. . . . Объясните ему причины, по которым вы считаете его таким (независимо от того, насколько мелкими или глупыми вы считаете эти причины), и позвольте ему рассказать свою историю или объяснить, почему он делает то, что делает.»

Даже если конфронтация подтвердит ваши худшие опасения, история Кристи П. дает надежду, что она может стать началом примирения. «Я столкнулась с моим мужем [его романом с моей подругой] и сказала ему, что он фактически изменяет мне», — говорит Кристи. «Я вышел из себя, и после большого взрыва и нескольких долгих душевных разговоров все изменилось к лучшему, намного лучше».

3. Получите консультацию по семейным отношениям

Узнать, что ваш супруг изменяет вам эмоционально или физически (или и то, и другое), может быть чрезвычайно ошеломляющим.Члены Circle of Moms Энн С. рекомендует: «Я определенно рекомендую помощь профессионала. Тогда [ваш муж] сможет решить, хочет ли он жить дальше с вами или без вас. Посидите с ним хорошенько и посмотрите, что на самом деле осталось в ваших отношениях».

 

4. Решите, где заканчивается доверие

В какой-то момент вам нужно решить, можете ли вы все еще доверять своему мужу, изменяет он или нет. Эрин Л. отмечает, что отсутствие доверия просто вредно для брака. Она не только не потерпит откровенной измены, но и не останется с мужчиной, который, как она подозревает, «хочет заняться сексом с моими друзьями». И, добавляет она, абсолютно отпустила бы мужчину, «если бы он влюбился» в кого-то другого.

Эмбер Н., которая бросила двух мужчин из-за их измен, чувствует то же самое: «Мой бывший не мог поверить, что я уйду от него из-за измены мне. Он продолжал говорить: «Я знаю, что ты меня любишь». Я сказал: «Да, я люблю тебя. Но я люблю себя больше». Вот чем все закончилось для меня.Мне не казалось, что я могу каждое утро смотреть на себя в зеркало и все равно любить себя, если останусь».

5. Поставьте ультиматум и будьте готовы двигаться дальше

Если ваш муж продолжает любовную связь, несмотря на все ваши усилия исправить ситуацию, пришло время для ультиматума. Вы не можете наладить свои отношения с третьим лицом, застрявшим между ними, объясняет Алисса Х. «Запретите контакт с другой женщиной. Вы должны убедиться, что между женщиной и им никогда больше не будет контактов.Если ты думаешь, что они дурачатся, тогда ты собираешься и не даешь ему объяснений, и уходишь, пока сохраняешь самоуважение.»

Многие члены Круга Мам также рекомендуют двигаться дальше, если вы подозреваете, что ваш муж изменяет во второй раз. «Мне уже изменяли раньше, и я не задерживалась», — говорит Эмбер Н.

Вы когда-нибудь подозревали, что у вашего мужа роман?

Взгляды, выраженные в этой статье, принадлежат автору и не обязательно отражают точку зрения POPSUGAR и не должны быть приписаны ей.

Как жить с неверным мужем?

Тем не менее, многие женщины ежедневно живут с этой реальностью, терпя опыт вместо того, чтобы иметь покой и наслаждение, которые, как они думали, принесут их брак.

Для всех, кто сталкивается с мужчиной-обманщиком, хроническим и нераскаявшимся или нет, есть способы как можно мудрее справиться с ситуацией.

1.Попытайтесь понять, почему он это делает.

Конечно, есть мужчины, у которых все потребности в отношениях удовлетворены, но они все же предпочитают изменять, так что в этом случае причина его измены, конечно же, не в вас.Если вы удовлетворяете его сексуальные, эмоциональные и все другие разумные, возможные потребности, а он все равно предпочитает вам изменять, можете не сомневаться в том, что дело не в том, что вы сделали или не сделали.

Это, однако, не отменяет необходимости познавать.Если можешь, докопайся до сути. Это может быть какой-то шрам из детства или что-то еще, вызванное прошлым опытом. Просто попробуй узнать.

Профессор психологии Университета Лагоса, Oni Fagboungbe , рассказал Punch в апреле 2017 года, что причина измены супругов заключается в том, что у них есть неудовлетворенная потребность.

Fagbounge говорит: «Измена в браке вращается вокруг потребности в удовлетворении.Изменяет ли мужчина или женщина, этот человек изменяет, чтобы удовлетворить потребность — сексуальную или материальную.

«Когда супругу известно о том, что другой супруг изменяет, первое, что он должен сделать, это выяснить, почему изменяет супруг.

2.Искать помощь

Зная то, что мы знаем о Нигерии как обществе, получение профессионального консультирования может показаться вам чуждым, читая это, и это нормально.Но независимо от того, готовы ли вы получить консультацию по вопросам брака у квалифицированных специалистов, вы должны это сделать; особенно если вы намерены спасти свои отношения со своим мужем-развратником.

Это может означать, что вы откроетесь своему религиозному лидеру или какой-нибудь пожилой паре, которой вы доверяете и с которой вам комфортно.

Несмотря на то, что нет 100% гарантии, что это остановит его от измены, все же есть шанс, что это именно то решение, которое вы искали.

3.Другая женщина — не твоя проблема

Как мы ранее подробно объясняли здесь, Dr.Чика Ндубуиси (), психолог из Университета Нигерии в Нсукке и консультант по вопросам брака, также советует бороться с посторонним, вмешивающимся в ваши отношения/брак, — это не выход.

В вышеупомянутом интервью он говорит Punch, что; «Ввязываться в драку с любовным партнером супруга — не лучшее решение.Я бы предпочел, чтобы женщина… вступала в диалог с «изменяющим» супругом.

«Заставьте его… осознать последствия своих… действий.Эффективное общение является ключом к решению проблемы измен в браке».

4.Уехать

Это печальный конец, который вы, возможно, не предполагали, но если в какой-то момент вы обнаружите, что ничего не можете сделать в этой ситуации и не можете этого вынести, возможно, пришло время двигаться дальше.

Лучше быть одиноким и счастливым, чем женатым и несчастным.И не позволяйте вам стыдиться этого, несмотря на присутствие детей. Как мы уже говорили здесь, оставаться в отношениях исключительно ради ваших детей — не очень хорошая идея.

Как обращаться с мужем-изменщиком (9 странных способов)

Большинство девушек представляют себе идеальную историю любви, в которой очаровательный принц въезжает на своей метафорической лошади, сбивает ее с ног и уезжает на закате, где они живут долго и счастливо.Конечно, эта история основана на предположении, что они идеально подходят друг другу и что она навсегда завладеет его сердцем. Представьте себе травму и замешательство, когда вы узнаете, что очаровательный принц, кажется, больше не заботится об очаровании или благородстве.

Ему плевать даже на отношения с вами, ваш муж изменник, открыто попирающий ваши свадебные клятвы. Боль становится душераздирающей, когда после того, как вы, возможно, простили его в первый раз, когда вы узнали об этом, намереваясь все уладить и двигаться вперед, вы обнаруживаете, что он делает это снова, что еще больше прорывает дыры в отношениях.

Мое первое указание вам, пока не позволяйте своему гневу вылиться на , что, если я скажу вам, что есть очень эффективный способ справиться с изменяющим мужем? Проверенный способ направить боль, вызванную разбитым сердцем, на развитие отношений? Давайте вместе пройдем по пути просветления, чтобы изучить лучшие способы борьбы с неверностью.

Что делать, если муж вам изменяет

1. Контролируйте эмоции

Как только вы узнаете, что ваш муж изменял, вам необходимо сохранить контроль над собой, только так вы сможете контролировать ситуацию.Представьте этого мужчину с холодной и собранной внешностью, и независимо от того, заинтересован ли он в том, чтобы остаться в браке, вы заставите его задуматься, побеспокоиться о вашем следующем образе действий .

Вам может захотеться закричать, ударить его или сжечь всю его одежду, успокойтесь и сначала все обдумайте. Независимо от вашей личности, ваше спокойное поведение должно вселить в его сердце немного страха, он будет задаваться вопросом, замышляете ли вы причинение ему вреда или общественное убийство.В конце концов, поговорка «В аду нет такой ярости, как у отвергнутой женщины» была популяризирована, и он будет поглощен попытками понять ваш следующий шаг.

Сохраняйте хладнокровие, рационально обдумывая свою следующую линию действий, с акцентом на «рационально», сейчас не время для эмоциональных реакций.

2. Поговорите с ним

Это должен быть ваш номер один, уверяю вас, игнорирование неверности не работает . После того, как муж изменяет, не решать проблему, даже когда он знает, что вы знаете, может только побудить его продолжать в том же духе.Согласитесь, большинство мужчин могут сожалеть о своей неверности после того, как их поймали, но это не гарантирует, что они исправятся.

Им нужно знать, что вы не потерпите измены в отношениях и готовы идти вперед , если ничего не изменится . Как бы сложно это ни было, лучше сесть и поговорить с ним, люди изменяют по разным причинам. Ни один из них не оправдывает его действия, но это помогает вам определить, хотите ли вы попытаться все исправить или разорвать отношения и двигаться дальше.

Разговор поможет определить, впервые ли он изменяет вам и почему он это сделал. Это также поможет вам определить, сможете ли вы оба справиться с этой неверностью.

3. Обратите внимание на соответствующие помещения

Как бы это ни было заманчиво, не поддавайтесь размышлениям о том, кто эта другая женщина. Изводить себя мыслями о том, что она лучше, умнее или красивее вас, не имеет значения и только причинит вам больше боли.Это не про нее! Все дело в самоконтроле вашего мужа или его отсутствии.

Вам может показаться, что он обманул вас из-за того, что вы сделали что-то не так или из-за функции, которой у вас нет. Девушка, вы можете буквально быть Бейонсе и все равно вам изменят, мужчина, который не заботится о своих отношениях, все равно пойдет на компромисс, независимо от того, насколько они идеальны. Помните об этом, когда вам в голову приходят мысли о преследовании ее в социальных сетях или физических домогательствах.

4. Обратитесь за консультацией

Вам обоим может понадобиться помощь, если вы хотите исправить ситуацию и продолжить отношения.Найдите время, чтобы обдумать и разобраться с ядовитыми чувствами внутри вас. Горечь и гнев сожрут вас, если вы позволите им, ключевое слово «позволить». вещи.

Консультирование не означает исключительно профессионального бракосочетателя, посещение кого-то, кого вы оба уважаете, равнозначно одному и тому же. Пожилая пара, религиозный авторитет или даже кто-либо из ваших родителей, которые отнесутся к этому вопросу объективно или, конечно же, и позаботятся о том, чтобы они приложили усилия только для спасения отношений, не разрушая ни одну из сторон.

5. Попросите его разорвать все связи с третьей стороной

Опять же, если вы думаете остаться с мужем и разобраться, то вам придется составить необходимые условия. Если отношения состоят в том, чтобы пережили этот период испытаний, должен быть какой-то новый набор правил. Первое, что вы должны рассмотреть, это потребовать, чтобы он отключил женщину, с которой изменял.

Если ты когда-нибудь снова сможешь доверять ему, то он должен заверить тебя, что разорвал с ней все связи; удалил ее номер, отписался от нее в социальных сетях и, возможно, даже получил запретительный судебный приказ.Это может показаться немного экстремальным, но это единственный способ гарантировать, что ваш муж не поползет обратно к своей блевотине.

6. Медицинский осмотр

Сейчас не время быть скромным, доверчивым или стыдливым, ваш муж злоупотребил вашим доверием в тот момент, когда он запутался с женщиной, которая не была вами. Инфекции и болезни, передающиеся половым путем, вполне реальны, и они не вызывают доверия или стыда. Это ваша прерогатива — настоять на том, чтобы вы оба прошли медицинский осмотр, чтобы убедиться, что он не принес вам ничего, кроме подорванного доверия.

Понятно, что у вас могут быть опасения по поводу того, что близкие вам люди узнают о состоянии дел в вашем браке, и поэтому вы можете даже не доверять своему семейному врачу, даже если он связан клятвой конфиденциальности между врачом и пациентом. В этом случае вы можете обратиться в государственную или частную больницу, расположенную далеко от вашего места жительства, чтобы сдать необходимые анализы.

7. Возьмите тайм-аут

Ваша жизнь только что превратилась в режим американских горок, это нормально чувствовать головокружение и ощущение пустоты.Вы должны быть осторожны, чтобы не винить себя за измену вашего супруга. Также нормально признать, что на каждое действие есть равная и соответствующая реакция. Если эта реакция состоит в том, чтобы отойти от ситуации, чтобы прояснить ситуацию, сделайте это.

Вам не нужно идти к родителям, особенно если вы чувствуете, что они не особо помогут вам рационально разобраться в ситуации. Вы не можете винить их; вы их приоритет номер один, идите к своему лучшему другу, если там вы чувствуете себя в безопасности .

С таким же успехом можно взять мини-отпуск, чтобы омолодиться и вообще полюбить себя и позаботиться о себе. Тайм-аут также даст вашему мужу возможность подумать о том, что он сделал, и, если он все еще любит вас, это период, когда ему напомнят об этом, и, таким образом, он будет больше стремиться навсегда исправить ситуацию.

8. Отправляйтесь на путь личного развития

Тебе будет полезно помнить, что ты сильная, красивая и любящая женщина, достойная любви и приносящая столько всего.Есть определенные вещей, которые вы не можете контролировать , и измена вашего мужа — одна из них. Тем не менее, ваш путь к личному развитию, безусловно, находится под вашим контролем.

Итак, начните это путешествие, чтобы напомнить себе, что вы хороши и достаточно хороши. Правда, могут быть некоторые вещи, которые вы можете сделать по-другому, если вы двое решите пройти через этот сложный этап вместе, и это путешествие является идеальной платформой, чтобы наметить эти подходы и заново открыть для себя удивительного человека, которым вы являетесь.

Если вы не будете эффективно работать со своими чувствами, вы можете решить продолжить отношения, чувствуя, что не заслуживаете лучшего, а это само по себе токсично.

9. Развестись

Это не легкое решение, независимо от того, есть дети или нет, многие люди пострадают. Он может даже попытаться замаскировать это гневом или равнодушием, но не дайте себя одурачить. В конце концов, вы оба считали другого человека достойным того, чтобы провести с ним вечность, и навеки просто усеклись.

Если вы действительно изучили все другие варианты и кажется, что они не работают для вас обоих, тогда ради вас самих и ради детей, , возможно, пришло время прекратить . Браки, в которых обе стороны признались себе, что любви не осталось, но решили остаться ради детей, статистически доказали, что больше вредят детям.

Они видят очевидный недостаток любви между своими родителями, эти дети часто сами попадают в токсичные отношения, потому что им не с кем моделировать идеальные отношения.

Часто задаваемые вопросы

Что вы скажете неверному мужу?

«Зачем ты это сделал?» Это всегда сводится к «почему». Вы хотели бы знать, если вам просто было недостаточно, или он чувствовал, что не получает внимания, которое он привык получать от вас. Во время просьбы важно оставаться сосредоточенным на себе и не винить себя за его действия, он сам отвечает за свои действия.

Что делать мужу-изменщику?

Это будет сложно из-за большого количества эмоционального времени, вложенного в этого человека, но вам нужно разорвать брак.Разумным шагом будет расстаться на несколько месяцев, чтобы увидеть, действительно ли он ценит свои обязательства перед вами и хочет уладить ситуацию. Если после расставания он не прилагает усилий или вы чувствуете, что он продолжит изменять, уходите навсегда.

Как мне уйти от неверного мужа?

Два слова. Финансовая эмансипация, вы финансово независимы? Он безжалостен или не собирается меняться? Если ваши ответы «да», то вам лучше без него.Если ваш ответ на первый вопрос «нет», то я думаю, вы знаете свой следующий шаг. Совершенствуйте свои навыки, найдите работу и драпируйте.

Как вы справляетесь с лживым мужем-изменником?

Если он жульничает и лжет об этом, больше нечего сказать. Вы нашли веские доказательства, такие как текстовые сообщения, подслушанные телефонные звонки, подтвердили ли надежные люди, что видели, как он резвится с женщиной, которая не была вами, и он все еще лжет об этом? Очевидно, он не собирается соблюдать святость ваших клятв.И кроме ИППП или ЗППП, которые он может принести вам домой, вопиющее игнорирование того не стоит.

Как сказать кому-то, что ему изменяют?

Независимо от ваших отношений с человеком, которому изменяют, это новость, которую вы хотите сообщить мягко, если вы не можете найти кого-то более близкого, кто мог бы рассказать ему об этом. В зависимости от ваших отношений с человеком, вы должны иметь все факты правильно, чтобы не взорвать пыль там, где была совершенно невинная дружба.

В заключение

Надеюсь, вам понравился этот список. Я знаю, что неверность — щекотливая тема, но она не только широко распространена, но и вполне реальна. Не стесняйтесь оставлять комментарии ниже, если у вас есть какие-либо вопросы или даже предложения, вы также можете поделиться этой статьей с другом, которому она может понадобиться.

Что вы ДОЛЖНЫ знать о встрече с мужем-изменщиком

Когда вы обнаружите, что ваш муж изменяет вам, ваше сердце падает на дно желудка.Тем временем ваши эмоции колеблются между яростью и отчаянием, пока вы боретесь с шоком, горем и предательством.

Вы знаете, что вам нужно поговорить с ним о том, что он делает, чтобы вы могли снова начать понимать свой мир. Но вы не знаете, как это сделать.

Противостоять неверному мужу тяжело. Ваши мысли и чувства запутаны и противоречивы. Так что встреча с проблемой лицом к лицу может показаться подавляющей. С чего начать?

Часть тебя хочет напасть на него и излить свою ярость.Часть вас хочет умолять его рассказать вам, как он мог так легко выбросить вас, ваши отношения и вашу любовь к нему в мусорное ведро. И большинство из вас просто чувствует себя потерянным и одиноким.

Однако противостоять мужу-изменщику — это именно то, что вам нужно сделать ПОСЛЕ того, как вы выясните, как обеспечить наилучший возможный результат для вас и вашей семьи.

Лучший способ провести с ним необходимую беседу — разделить ее на три части:

  • Подготовка
  • Противостояние
  • Оценка

Подготовка имеет решающее значение и подготовит почву для успешного разговора с ним о его поведении.

Первое, что вам нужно сделать, это позаботиться о себе и выразить грубые, болезненные эмоции, которые вы испытываете. Выплесните свои чувства, поговорив с нейтральным третьим лицом или написав в дневнике.

Возможно, вам придется выражать себя таким образом несколько раз по мере появления новых слоев боли. Чем полнее вы сможете поделиться своими чувствами по поводу измены вашего мужа, тем легче вам будет сохранять спокойствие, когда вы будете противостоять ему.

Когда вы смиритесь со своим горем и чувством предательства, вам захочется начать собирать доказательства его неверности.Доказательства необходимы, чтобы, когда вы противостоите ему, вы могли сохранять уверенность перед лицом его отрицания и/или вины, которую он пытается переложить на вас за свое поведение.

Из-за возможности того, что он может обвинить вас, очень важно, чтобы вы ознакомились с причинами, по которым мужчины изменяют. Когда вы будете вооружены этой информацией и тем фактом, что у него были другие варианты справиться с тем, что он пережил, вы с меньшей вероятностью станете жертвой его попыток переложить ответственность за свои действия на ваше плечо.

Далее пора подумать, чего вы хотите от разговора с мужем. Вам обязательно понадобится информация о том, почему он изменил. Эта информация даст вам возможность начать думать о том, что будет дальше в ваших отношениях.

Четко выясните факты, которые вы хотите получить от него. Делайте заметки для себя, которые вы сможете использовать, когда, наконец, встретитесь с ним.

Наличие заметок поможет вам извлечь из разговора то, что вам нужно. Заметки необходимы, потому что, как бы тщательно вы ни готовились к конфронтации, вы все равно будете очень эмоциональны.А когда ваши эмоции активизируются, очень легко забыть, что вы хотите получить от разговора.

Последней частью подготовки является назначение безопасного времени и места для разговора. Вам нужно убедиться, что вы можете говорить, не отвлекаясь, и что вы установили ограничение по времени для разговора. Разговоры на такую ​​эмоциональную тему утомительны, поэтому ожидайте, что вам придется провести несколько бесед, чтобы охватить все темы, которые вам нужно понять.

При столкновении с изменяющим мужем важно помнить о нескольких вещах.

Делайте все возможное, чтобы выразить себя с помощью «Я»-утверждений. Сделав это, у вас будет больше шансов увести разговор от масштабной битвы.

НЕ тратьте свое время, спрашивая его, не изменяет ли он. Представьте свои доказательства. Факты не лгут, даже если ваш муж, скорее всего, захочет солгать о них.

Сохраняйте спокойствие и любопытство на протяжении всего разговора. Поступая так, вы сможете внимательно слушать, что он говорит, и собирать информацию, необходимую для того, чтобы снова начать понимать свой мир.

Беспристрастно расскажите о причинах его неверности. Это может быть трудно сделать. Но это необходимо, потому что этот разговор о сборе информации. Не о возложении вины или исправлении вещей.

Не торопитесь, оценивая то, что вы узнали.

Подумайте о фактах, которые вы узнали из противостояния. По мере того, как вы обдумываете вещи, у вас могут возникнуть дополнительные вопросы. Если вы это сделаете, запланируйте еще один разговор с вашим супругом, чтобы он мог ответить на ваши вопросы.Вы должны подходить к каждому последующему разговору с таким же спокойным и любопытным отношением, которое вы использовали для первоначальной конфронтации.

После того, как вы собрали всю необходимую информацию, пришло время принять решение о том, как вы хотите двигаться дальше после его предательства.

Подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом или другим нейтральным третьим лицом, если вам нужна помощь в принятии решения.

После того, как вы приняли решение о том, в каком направлении вы хотите развивать свои отношения, пришло время еще раз поговорить с вашим мужем.В этом разговоре вы представите ему свое решение и начнете работать вместе в этом направлении.

Теперь вы узнали то, что должны знать о противодействии неверному мужу. Противостоять изменяющему мужу нелегко, и никакая подготовка не сделает это так. Но если вы будете следовать этой модели конфронтации, состоящей из трех частей, вы сможете вести с ним продуктивные дискуссии. А информация, которую вы получите из разговоров, поможет вам принять правильное решение о том, как вы хотите двигаться вперед, чтобы обеспечить наилучший возможный результат для вас и вашей семьи.

Опять же, разговор с консультантом по вопросам брака может быть полезным до и после столкновения с мужем-изменщиком.

14 эффективных способов избавиться от чувства вины за измену

Получите экспертную помощь, чтобы справиться с чувством вины за обман. Нажмите здесь, чтобы пообщаться в онлайн-чате с кем-то прямо сейчас.

Измена ужасна для всех участников. Если вы человек, которому изменили, вам может быть трудно снова доверять.

Но если жульничал ты, то и так легко не отделаешься…

Чувство вины за то, что вы сделали, может сильно тяготить вас и сказаться на вашем будущем.

Это сложно обработать. В конце концов, это то, за что вы должны чувствовать определенную долю вины. Вы предали кого-то, кого любили, и вам нужно смириться с этим.

Но не стоит заметать это полностью под ковер, но и наказывать себя за это тоже не стоит.

Все, что было в прошлом, осталось в прошлом. Вы определенно не должны забывать, но вам нужно двигаться дальше, простить себя, усвоить урок и пообещать добиться большего в будущем.

Продолжайте читать, чтобы понять чувство вины, которое вы чувствуете, и несколько советов о том, как справиться с ним и оставить его позади, независимо от того, находитесь ли вы все еще в отношениях с партнером, которому изменили, или недавно одиноки и хотите сделать лучший выбор в будущем.

Чувство вины — это хорошо.

Во-первых, важно сказать, что то, что вы здесь, это хорошо.

Если вы читаете это, значит, вы чувствуете вину за то, что причинили боль кому-то, кто был или все еще важен для вас.

А это значит, что ты хороший человек, который только что сделал плохой поступок. Только если бы вы совсем не чувствовали себя виноватой, вам действительно нужно было бы начать беспокоиться.

Вполне естественно чувствовать некоторую долю вины в подобных ситуациях, потому что вы предали доверие кого-то важного для вас и причинили ему боль.

Такое чувство означает, что вы взяли на себя ответственность за то, что вы сделали, что является первым шагом к продвижению вперед.

Чувство вины, которое вы испытываете, также является своего рода гарантией того, что вы не будете снова обманывать в спешке.

Из этого опыта вы узнали, что, как бы вы ни были искушены, вина, раскаяние и боль, которые пришли после измены, просто не стоят того.

Но нет смысла в этом барахтаться.

Итак, ваша вина положительна во многих отношениях, так как это означает, что вы выйдете из этого лучшим человеком, усвоив тяжелый урок.

Но важно, чтобы это чувство вины не омрачало твое будущее. Что сделано, то сделано.

Вы были честны со своим партнером (да, вы должны сказать ему, что обманули).Может быть, вы работаете над чем-то, а может быть, все кончено.

В любом случае, пришло время сосредоточиться на том хорошем, что еще впереди, а не зацикливаться на плохом в прошлом.

Если вы все еще со своим партнером…

Вы и ваш напарник решили держаться вместе.

Вы признались им в том, что вы сделали, и вы обоюдно решили, что по-прежнему любите друг друга и за то, что у вас есть, стоит бороться.

Вы, возможно, убедили себя, когда вы двое приняли это решение, что вы просто сможете оставить его позади и двигаться дальше.

Но впереди еще много работы. Ваше чувство вины все еще возникает, так как же вы можете с ним справиться?

Вот несколько вещей, которые могут оказаться полезными.

1. Прости себя.

Говорят, если хочешь, чтобы тебя полюбил кто-то другой, нужно полюбить себя. То же самое относится и к прощению.

Первый шаг к тому, чтобы двигаться дальше, — это полностью простить себя за то, что вы сделали. Вам придется принять это, взглянуть в лицо и оставить позади.

В конце концов, если вы все еще ругаете себя за то, что вы сделали, не имеет значения, полностью ли ваш партнер простил вас.

2. Доверьтесь тому, кому вы доверяете.

Последний человек, с которым вам следует говорить о своем чувстве вины, — это ваш партнер. Им не нужно, чтобы вы надевали это на них. Это не их работа, чтобы вы чувствовали себя лучше прямо сейчас.

Но вам нужно обсудить с кем-то свои чувства, чтобы иметь возможность проработать их и выяснить, почему вы сделали то, что сделали, и откуда именно берет начало ваша вина.

Обратитесь к другу, который, как вы знаете, не осудит вас, и желательно к тому, кто не предан вашему партнеру.

Или поговорите с консультантом по отношениям. Они могут помочь вам справиться с чувством вины. Мы настоятельно рекомендуем онлайн-сервис от Relationship Hero — пообщайтесь с кем-нибудь прямо сейчас.

3. Приложите усилия, чтобы доказать, что вы преданы своему делу.

Если вы изменили партнеру, но хотите, чтобы отношения продолжались, вам нужно быть готовым приложить немало усилий, чтобы все исправить.

Будьте готовы сделать все возможное, чтобы показать им, насколько важны для вас отношения. Это также поможет вам почувствовать себя лучше и преодолеть чувство вины, которое вы испытываете в процессе.

4. Спросите их, что вы можете сделать, чтобы показать им свою любовь.

Если вы изо всех сил пытаетесь найти способы показать им, насколько они важны для вас, возможно, пришло время спросить их об этом.

Спросите их, что им нужно от вас, чтобы заверить их в том, что вы на 100% привержены тому, чтобы все работало.

Позитивное отношение к отношениям действительно поможет смягчить чувство вины.

5. Не позволяйте им плохо с вами обращаться.

То, что вы им изменили, не дает им повода плохо с вами обращаться. Они не должны пытаться заставить вас платить или заставлять вас страдать.

Ты совершил ошибку, но все равно заслуживаешь их любви и уважения.

6. Вместе ходите на консультацию.

Если вы оба изо всех сил пытаетесь двигаться дальше, возможно, пришло время обратиться за помощью к профессионалу.Возможно, вам будет легче обсуждать измену и любые другие проблемы, когда рядом есть кто-то, кто направляет разговор и поддерживает мир.

Опять же, мы настоятельно рекомендуем онлайн-консультацию от Relationship Hero. Вы можете связаться с кем-то через чат или видео и поговорить.

Если вы недавно одиноки…

Итак, дело не заладилось. Может быть, измена была тем, что в конечном итоге привело к распаду отношений, или, возможно, в этом миксе было много других основных факторов.

В любом случае, вы обеспокоены тем, что ваша неверность бросит тень на будущие отношения.

1. Примите ситуацию.

Если вы оказались в подобной ситуации, первое, что вам нужно сделать, это принять ее. В противном случае вы никогда не сможете двигаться дальше.

Если вы попытаетесь отрицать то, что вы сделали, или его последствия, то вы никогда не сможете преодолеть это и усвоить уроки, которые вам необходимо усвоить.

2. Поговорите с надежным другом.

Когда вы переживаете тяжелые эмоциональные времена, невероятно важно поделиться своими чувствами с надежным другом, который выслушает, но не осудит.

Это поможет вам понять, почему вы так расстроены, и подумать об изменениях, которые вы собираетесь внести в будущем.

3. Знайте, что одна плохая вещь не делает вас плохим человеком.

В этом современном мире у нас есть странная идея, что люди либо хорошие по своей природе, либо плохие по своей природе.Что вы не можете быть вдвоем.

Правда в том, что ни один человек не бывает на 100% хорошим или на 100% плохим в 100% случаев.

Совершение одного плохого поступка не делает вас злым, и вам нужно помнить об этом, так как решение о том, что вы плохой человек, не поможет ни вам, ни окружающим.

4. Помните, никто не ожидает от вас совершенства.

Ждешь ли ты совершенства от людей, которых любишь? От ваших друзей и семьи?

Конечно нет. Единственный человек в этом мире, который ожидает от вас совершенства, — это вы сами.

Конечно, ты совершил большую ошибку, но все мы рано или поздно ошибаемся в том или ином виде.

Совершенство нереально, и установка такой высокой планки для себя только повышает вероятность того, что вы потерпите неудачу.

5. Не называйте себя «мошенником».

Существует популярная идея, что тот, кто обманул один раз, всегда будет делать это снова, рано или поздно.

И это неправда.

Совершение ошибки не означает, что вас на всю жизнь заклеймят мошенником, и вам нужно напоминать себе об этом.

В противном случае ваша ненависть к себе может привести к тому, что вы снова измените в будущем, просто потому, что решили, что это то, что вы всегда неизбежно будете делать.

Никогда нельзя недооценивать силу разума и силу ярлыков.

6. Не снижайте свои стандарты.

Измена в отношениях не делает вас менее достойным любви. Будьте осторожны и не занижайте свои стандарты или не соглашайтесь.

Для того, кто изменил, так легко позволить будущим партнерам изменять им или плохо с ними обращаться, потому что они думают, что заслуживают этого.

Что бы вы ни делали, не позволяйте этому стать вашим мышлением.

7. Сосредоточьтесь на извлеченных уроках.

Конечно, из того, что ты сделал, вышло много плохого. Но я уверен, что из этого вышел и какой-то позитив.

Возможно, ваш бывший сейчас состоит в отношениях с кем-то, кто ему действительно подходит.

Возможно, вы поняли, что ваша измена была результатом определенной проблемы в ваших отношениях, например, плохого общения.

Вам нужно усвоить этот урок и перенести его в будущие отношения.

8. Обратитесь за профессиональной помощью.

Если вы действительно изо всех сил пытаетесь преодолеть чувство вины за свою измену, вам может быть полезно поговорить с профессионалом, который поможет вам извлечь уроки из того, что вы сделали, и заглянуть в будущее.

Еще раз, мы рекомендуем Героя отношений для этого. Нажмите здесь, чтобы начать разговор с кем-то прямо сейчас.

Помните, измена не определяет вас, и в вашем будущем вас ждет так много любви, если вы только готовы открыть для нее свое сердце.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Исчезает ли когда-нибудь чувство вины за измену?

Память об измене и связанное с ней чувство вины никогда полностью не исчезнут. Сильные эмоции приводят к прочным нейронным связям в вашем мозгу, а это означает, что вы не сможете полностью забыть о том, что сделали, и не почувствуете себя полностью свободным от вины.

Но вы должны понимать, что это хорошо. Если бы вы больше не чувствовали вины за свою неверность, вы бы с большей вероятностью снова изменили.

Это не значит, что чувство вины останется в центре вашего повседневного опыта. По большей части это отойдет на задний план, но воспоминание о том, что вы сделали, скорее всего, вызовет чувства, которые вы испытываете по этому поводу.

И ваши воспоминания не полностью находятся под вашим контролем — иногда они могут беспорядочно всплывать в ваше сознание, а это означает, что вы можете внезапно вернуться к этому времени и снова испытать некоторый уровень вины.

Как долго сохраняется чувство вины за обман?

Хотя чувство вины не исчезнет полностью, вы можете ожидать, что оно уменьшится с течением времени.Если ваши отношения все еще продолжаются, вы можете обнаружить, что чувство вины становится менее серьезной проблемой, когда вы прорабатываете инцидент со своим партнером и/или консультантом по отношениям. С каждым месяцем вам будет легче жить с чувством вины за то, что вы сделали.

Если ваши отношения закончились из-за вашей неверности, вам все равно будет полезно поговорить с кем-нибудь о том, что произошло и почему. Замалчивание вещей и избегание темы только сохранит яркость этих чувств.

Поможет ли сообщение партнеру о том, что я изменил, избавиться от чувства вины?

Если вы хотите чувствовать себя менее виноватым, необходимо откровенно рассказать партнеру о своей интрижке.Если вы будете держать это в секрете, вы всегда будете на грани. Вы будете бояться, что они могут узнать об этом или что вы случайно обнаружите какую-то зацепку, разоблачающую ваше предательство.

Как бы ни было трудно признаться и рискнуть отношениями, в конечном итоге вы почувствуете себя лучше, каким бы ни был исход.

Сокрытие того, что вы сделали, будет тяготить вас. Вы почувствуете это бремя в своей жизни. Он всегда будет там, в глубине вашего сознания.

Сообщив своему партнеру, что вы изменили ему, вы сбросите большую часть этого веса.Да, поначалу будет тяжело, и эмоции будут зашкаливать, но, по крайней мере, вам не придется расстраиваться из-за того, что вы солгали своему партнеру, а не изменили ему.

Как простить себя за измену?

Прощение себя за измену необходимо, если вы хотите избавиться от сильного чувства вины, которое приходит вместе с ней.

Первый и самый важный шаг — не корить себя за это. Вы можете знать, что то, что вы сделали, было неправильным, не разговаривая с самим собой недобрым языком.Да, возможно, вы были идиотом из-за измены, но бесполезно повторять себе это.

Помните, что вы несовершенный человек, который делает неправильный выбор, который приводит к плохим результатам. Но так делают все. Конечно, не все изменяют своему партнеру, но каждый делает неправильный выбор, который влияет на него и других. Это часть того, что значит быть человеком.

Вы не должны наказывать себя или добиваться наказания от своего партнера (или кого-либо еще в этом отношении). То, что вы сделали, было неправильно, но вы уже чувствуете себя плохо из-за этого.Наказание мало помогает в продвижении вперед как лучшему человеку.

Вы не должны ждать, пока ваш партнер простит вас, прежде чем простить себя. Если вы расстанетесь из-за своей неверности, неизвестно, простят ли они вас когда-нибудь по-настоящему. Более того, вы никогда не знаете точно, простил ли вас кто-то, даже если они говорят, что простил. Поэтому работайте над своим самопрощением независимо от прощения, которое вы можете получить или не получить от своего партнера.

Наряду с чувством вины вы также можете чувствовать стыд за то, что вы сделали.Стыд — это еще одно чувство, которое может подорвать вашу самооценку, поэтому вам придется с этим бороться. Это еще одна причина, по которой обращение к профессионалу поможет вам избавиться от неверности.

Наконец, вам будет намного легче простить себя, если вы будете работать над тем, чтобы стать лучшим партнером — либо в ваших нынешних отношениях, если они еще продолжаются, либо в новых отношениях, когда они возникнут. Это означает, что вы извлекли уроки из своей ошибки и признали, что не совсем оправдали наших ожиданий от партнера.

Как проявить раскаяние после измены?

Раскаяние — это больше, чем просто извиниться. Это первый шаг, который вы должны сделать, а не единственный шаг!

Раскаяние основано больше на ваших действиях, чем на ваших словах. Вы должны делать вещи, которые показывают, как плохо вы себя чувствуете, и что вы понимаете, как плохо вы заставили чувствовать себя своего партнера.

Ты должен взять на себя полную ответственность за то, что ты сделал. Хотя ваша неверность могла быть более вероятной из-за каких-то проблем в ваших отношениях, эти проблемы не являются оправданием ваших действий.Независимо от того, насколько плохи отношения между вами и вашим партнером, предательство с другим человеком — это не нормально. Никогда не пытайтесь оправдать свой обман или возложить на них какую-либо вину. Они не виноваты, что вы обманули.

Вы можете проявить инициативу, пытаясь наладить отношения. Вы можете прилагать больше усилий во всех отношениях — быть более ласковым, проявлять больше любви, вносить свой вклад по дому и с детьми. И вы можете быть тем, кто предложит консультацию и договорится о первой встрече.

Отныне ты должен стараться быть открытой книгой. Это означает не только никогда не лгать и не скрывать правду от своего партнера, но и быть более честным в отношении того, как вы относитесь к его действиям или когда отношения достигают более ухабистой поверхности. Хорошее общение особенно важно, если ваши отношения до этого момента были испорчены плохим общением.

По сути, проявление раскаяния показывает, что вы цените своего партнера и свои отношения и что вы готовы сделать все возможное, чтобы сохранить эти отношения.

Почему я жульничал?

Есть много причин, по которым люди изменяют. Причина, по которой вы обманули, может быть комбинацией следующих факторов:

Возможно, у вас возникли чувства к кому-то другому. Эмоции — естественные вещи, которые не всегда можно контролировать. Возможно, вы познакомились с кем-то на работе, занимаясь хобби или через своего друга. Со временем, по мере того, как вы видели их чаще, вы понимали, что этот человек вам действительно нравится и что он вас эмоционально и физически привлекает.Бывает.

Если вы обманули только один раз, это могло быть связано с плохим контролем импульсов. Возможно, вы были пьяны или попали в ситуацию, когда представилась возможность, которая казалась правдой. Вы поддались искушению, вместо того, чтобы бороться с ним.

Как ни странно, возможно, вы изменили своему партнеру, потому что отношения с ним становились все более серьезными. У вас могут быть проблемы с обязательствами, и вы рассматривали неверность как способ саботировать ваши отношения, хотя в глубине души вы не хотите, чтобы они заканчивались.

Возможно, вы и ваш партнер пережили действительно трудные времена с большим количеством конфликтов и напряженности. Вы позволили своим временным неприязни к партнеру затуманить ваше суждение, только чтобы впоследствии пожалеть об этом.

Возможно, вы изменили, потому что у вас низкая самооценка, а внимание, которое вы получили от другого человека, и то, что оно дало вашему эго, заставляло вас чувствовать себя желанной.

Есть еще много потенциальных причин, по которым вы изменяли. Вам необходимо тщательно обдумать ситуацию, чтобы определить, что привело к предательству и какие более широкие обстоятельства могли этому способствовать.

Как я могу удержаться от повторного обмана?

Если вы считаете, что чувство вины, которое вы испытываете сейчас, недостаточно, чтобы удержать вас от повторной измены, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму вероятность того, что это произойдет.

Во-первых, убедитесь, что вы общаетесь со своим партнером, когда возникают проблемы. Не игнорируйте мелочи, которые могут превратиться в большие дела, — боритесь с ними и преодолевайте их. Счастливые и здоровые отношения означают, что у вас нет веских причин для измены, поэтому проводите много времени со своим партнером и убедитесь, что вы оба чувствуете себя любимыми и ценными.

Если ваша измена была в форме романа, не позволяйте своим чувствам дойти до того, что вы даже подумываете о таком. Определите, когда вам начинает нравиться кто-то другой, и примите меры, чтобы пресечь эти чувства в зародыше. Старайтесь не проводить время наедине с этим человеком. По возможности проводите с ними меньше времени. Сосредоточьтесь на всех их плохих сторонах, чтобы противостоять своим положительным чувствам. Поддерживайте профессиональные отношения, если вас привлекает коллега по работе.

Если ваша измена была на одну ночь или вы целовались с кем-то в пьяном виде, избегайте мест и ситуаций, в которых вы можете подвергнуться искушению.Не ходите в бары или клубы — по крайней мере, без партнера. А если пьешь, то не пей. Если вы чувствуете большее искушение смошенничать, когда вы гуляете с одинокими друзьями, которые все хотят набрать очки, не ходите с ними больше — встречайтесь с ними в других ситуациях, чтобы поддерживать дружбу, но избегайте вечеринок с ними.

И всегда помните, что вы можете потерять, если будете жульничать. Если недавние отношения закончились из-за того, что вы изменили, вы будете знать, какой ущерб может быть нанесен, если вы обманете своего нового партнера.