Как отучить ребёнка спать с родителями? — Ozon Клуб

Нередко родителям, особенно если ребёнок первый, приходится принимать решения, о которых они и не думали до его появления на свет. Одна из вещей, которая часто оказывается камнем преткновения и вызывает огромное количество дискуссий на родительских форумах, — совместный сон.

Так как же правильно, вместе или отдельно? Елена Мурадова, основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ, отмечает: всё зависит от индивидуальных особенностей ребёнка, потребностей родителей, ситуации в семье.

• Важно, чтобы ребёнок высыпался, ему было комфортно, и при этом было комфортно всей семье. Многие родители не могут спокойно спать, если рядом малыш: они тревожатся, просыпаются из-за каждого шороха. А с ребёнком постарше может быть просто тесно, — говорит специалист. — При этом для многих мам совместный сон очень комфортен, особенно при грудном вскармливании в первые месяцы жизни.

Не нужно вставать несколько раз каждую ночь на кормления. Кроме того, совместный сон помогает становлению лактации, а контакт с мамой полезен для психологического благополучия малыша.

Что следует учесть

По словам Елены Мурадовой, всегда нужно помнить о безопасности. Важно, чтобы матрас был жёстким, не было щелей, в которых ребёнок может застрять, а родители не должны очень крепко спать из-за слишком сильной усталости.

Младенец должен лежать между мамой и бортиком или стеной, а не между родителями — исследования показали, что сон отцов не такой чуткий, как у мам. Очень удобно, когда детская кроватка стоит вплотную к родительской: для малышей есть специальные приставные кроватки.

• При совместном сне вполне возможен качественный сон, но многие дети легко могут высыпаться и в отдельной кроватке. Конечно, если удалось избежать ошибок, из-за которых ребёнок часто просыпается по ночам и не может уснуть без активной помощи родителей, — добавляет Елена.

Когда пора «переезжать»?

Но в жизни каждой семьи, выбравшей совместный сон, неизбежно наступает момент, когда родители принимают решение отселить малыша. В само слово «отселение» они вкладывают разные понятия: одни хотят, чтобы ребёнок спал в своей кровати, другие хотели бы, чтобы малыш «переехал» не только в собственную кроватку, но и в свою комнату.

Большинство детей старше года могут спать в отдельной кроватке всю ночь, но некоторым требуется совместный сон. Единого правила, в каком возрасте должно происходить отселение, не существует. Некоторые дети готовы на переезд в 1,5–2 года, а другие спят с родителями и после 4 лет. Возраст тут не является определяющим, гораздо важнее готовность малыша.

Перед отселением необходимо провести подготовительную работу — малыш должен уметь засыпать самостоятельно, без укачиваний, и спать всю ночь без дополнительных кормлений. Кто-то из родителей справляется с этой задачей самостоятельно, а кто-то обращается за помощью к консультантам по детскому сну.

Стоит придумать ритуал засыпания, которому вся семья будет неукоснительно следовать. Это может быть колыбельная и «сонная» игрушка, выбор пижамы и чтение специальной «сонной» книги, обязательная расслабляющая ванна перед сном и обнимашки с мамой или папой под одеялом.

А ещё важно правильно выбрать момент для «разъединения».

– Если ожидается рождение ещё одного малыша, следует отселить ребёнка заранее, чтобы у него не было ощущения, что из-за нового ребёнка он стал не нужен родителям, — говорит Елена Мурадова. — С отселением в стрессовые периоды (начало посещения детского сада, ссора или развод родителей, болезнь) спешить не нужно — это только добавит переживаний.

Многим детям легче поменять привычное место для сна при переезде – например, на дачу или при возвращении из отпуска.

Всё поменялось, и от старой привычки отказаться проще. Но для некоторых детей любые перемены могут быть стрессом. В таком случае не стоит совмещать переезд с отселением.

Немного про кроватку и безопасность

Кровать должна быть местом для сна и отдыха, а не батутом, домиком или другим объектом для игры. В момент отселения она должна ассоциироваться у ребёнка исключительно с засыпанием.

– Хорошо работает такая схема: сначала приставленная вплотную к родительской кроватка со снятой боковой стенкой. Потом можно поставить стенку, потом чуть-чуть отодвинуть кроватку и постепенно отодвигать её всё дальше, — советует Елена Мурадова.

По соображениям безопасности хотя бы до 6 месяцев (а желательно до года) малыш должен спать в одной комнате с кем-то из взрослых. Но это не значит, что в год уже пора отселять малыша в отдельную спальню. Часто переселение проходит легче на волне кризиса трёх лет, когда ребёнок во всём стремится к самостоятельности.

И ещё несколько советов

Превратите переезд в желаемое событие (поможет фраза

: «Когда ты станешь большим, я разрешу тебе спать в отдельной комнате»). Ходите в гости к детям, которые спят в своих комнатах.

– Оставляйте открытой дверь, скажите, что вы всегда рядом и никогда не уйдёте, пока малыш спит, и всегда придёте, если он позовёт вас, — говорит Елена Мурадова.

Малыша можно отселять в детскую кроватку с бортиками, позаботившись о её безопасности и безопасности ребёнка. Бортики должны быть подняты, а в самой кроватке не должно быть предметов, которые малыш может использовать в качестве ступеньки.

Многие производители делают съёмные рейки в стенке кроватки, через них ребёнок может вылезать самостоятельно, а не карабкаться через бортик.

Если таких реек нет, нужно максимально обезопасить пространство и вокруг кроватки, чтобы ребёнок, решивший перебраться через бортик, не ушибся и не пострадал.

Кроватки без бортиков — вариант для более старших детей и лучше подойдут для малышей старше 3 лет. Часто они снабжены дополнительным защитным бортиком, который нужен, чтобы ребёнок не упал во сне. 

BabySleepConsult: обучение консультантов по детскому сну @/elena-muradova/

Безопасность младенца – основные правила

 

Уже в два месяца ваш младенец может схватить какой-то предмет, а через каких-то три месяца он научится дотягиваться до него и тянуть к себе. Даже такая элементарная вещь, как бутылочка, из которой вы кормите младенца, может нести смертельную для него опасность – он может захлебнуться, если оставить его с нею наедине. Обязательно позаботьтесь о том, чтобы в местах, которые доступны для вашего ребенка, не было ничего, что может нанести вред его здоровью. В этой и других статьях, посвященных безопасности вашего новорожденного чуда, я хочу привести минимальное число очень важных правил, которые должен знать и соблюдать любой родитель.

Безопасность пеленального столика

Если вы одеваете / переодеваете своего ребенка на столе или специальном пеленальном столике, то ни на секунду не теряйте младенца из вида. Вы должны не просто видеть его, но и иметь возможность достать до него рукой в течении секунды даже в том случае, если он находится далеко от краев. Даже новорожденный может очень быстро подкатиться к краю и упасть.

Безопасность детской кроватки

Детская кроватка, если вы ответственно подойдете к её выбору, станет одним из наиболее безопасных мест для вашего драгоценного младенца. Есть несколько основных правил, который крайне важно соблюдать:

1. Планки кроватки или прутья её стенок должны находится друг от друга на расстоянии, не превышающем 6 — 7 см. Это оптимальное расстояние, позволяющее младенцу просунуть между ними свою ручку или ножку, без риска застрять, и не позволяющее ему просунуть между ними свою головку;

2. Наилучшим вариантом является детская кроватка, оснащенная возможностью регулировать высоту подматрасника / ложа. Самое верхнее положение позволит укладывать ребенка, перестилать его постель и играть с ним, не сильно нагибаясь. Проследите за высотой бортиков, которая должна быть не менее 50 см. В тот момент, когда ребенок уже сможет садиться и начнет это делать, дно кроватки необходимо опустить на следующий уровень. На последний уровень ложе следует устанавливать в тот момент, когда ребенок сможет уже сам вставать на ножки. Это защитит вашего младенца от риска выпасть из кроватки, перевесившись через её бортик;

3. Старайтесь купить кроватку для младенца с полным отсутствием витиеватых узоров, выступающих деталей и острых углов. Любая поверхность кровати должна иметь максимальную полировку, быть гладко и не иметь каких-либо сколов, шероховатостей, трещин и т.д.;

4. Подавляющее большинство кроватей для младенцев оснащаются специальными механизмами для открытия и/или опускания одной из стенок. Если в выбранной вами модели такой механизм есть, то убедитесь в том, что он работает плавно, не создает шума и недоступен для ребенка. Откидная стенка кровати должна фиксироваться защелками или чем-то аналогичным с разных сторон. В этом случае у ребенка просто не хватит размаха рук, чтобы дотянуться и одновременно нажать на оба замочка. Если стенка будет фиксироваться резинками, то младенец рискует выпасть из кроватки;

5. Обязательно обратите внимание на модели, обладающие специальными накладками из силикона на бортиках кроватки. Такая особенность очень поможет в то время, когда у малыша начнут появляться первые зубы. Это радостное событие для родителей всегда, у всех детей сопровождается неутомимым желанием что-нибудь, где-нибудь погрызть. Естественно кровать станет первой в очереди, но наличие специальных накладок защитит от заноз, глотания мелких кусочков древесины, лака и/или краски;

6. Перед покупкой кровати для ребенка обязательно спросите у продавца сертификат. Детская кровать должна быть покрыта безопасными лаками и красками;

7. В кровати должен находится прочный, достаточной твердый и плотно обтянутый матрас. Использования мягкой основы не допустимо;

8. Легковоспламеняющиеся материалы должны полностью отсутствовать в постельном белье ребенка, а завязки, если таковы имеются, должны быть минимальной длины, чтобы не обвиться вокруг шеи младенца;

9. Если ваш ребенок уже научился вставать, то вешать погремушки поперек кроватки нельзя;

10. Вместо одеяла рекомендуется использовать специальный спальный мешок для детей. Если же вы укрываете своего малыша одеялом, то следите, чтобы его голова оставалась открытой;

11. Во время сна ребенок всегда должен быть под вашим присмотром;

12. Не укладывайте младенца на перины или большие пуховые подушки. Если новорожденному что-то закроет рот или нос, то он может задохнуться. Также настоятельно не рекомендуется оставлять в кроватке ребенка большие мягкие игрушки.

Безопасность младенца — вредные вещества

1. Старайтесь уделять особое внимание краске, которой покрыты игрушки вашего малыша и его мебель, которой он пользуется. Они не должны содержать свинца, о чем будут свидетельствовать сертификаты;

2. В каждом доме есть различные лекарства. Они должны находится в недоступном, для вашего малыша, месте. В аналогичных местах должны находится алкогольные напитки, любые моющие и чистящие средства, пестициды и т.д.

Безопасность младенца — игрушки

1. Старайтесь покупать только те игрушки, которые можно мыть / стирать;

2. Они должны большого размера, без острых граней и краев. У них должны отсутствовать части, которые можно легко оторвать. Всегда помните о том, что все, попадающее в руки к вашему малышу, будет им непременно отправлено в рот.

Безопасность младенца — одежда

1. Старайтесь одевать своего малыша в одежду, без шнуровки;

2. Не одевайте на малыша какие-либо цепочки / веревочки, особенно под большое количество одежды. Под нею вы не увидите, мешает оно малышу или нет;

3. Для закрепления соски / пустышки используйте специальную прищепку;

Безопасность младенца — опасные предметы

Если говорить откровенно, то практический любой предмет в доме может нести угрозу для здоровья ребенка. Сделайте небольшой эксперимент – опуститесь сами на пол своего дома и поползайте по нему, поднимая голову и представляя, что вы – малыш. Вы непременно увидите большинство опасностей, которую будут подстерегать вашего малыша на его исследовательском пути. В их число войдут: различная мелкие вещи на полу, углы мебели, шероховатости стен или их отстающие части, свисающие шнуры от ламп, за которые можно потянуть и т.д. Больше информации вы найдете в статье «Безопасность ребенка в доме».

Безопасность младенца — детская коляска

1. Сразу уточните наличие сертификата по конкретную модель коляски;

2. Вся коляска должна быть максимально устойчивой. На ровной поверхности ни она сама, ни её корзина не должны быть наклонены. Если вы рассматриваете модель — коляска-трансформер, то убедитесь в наличии защиты от случайного закрытия;

3. Внутри коляска должна быть отделана натуральными тканями. Части должны легко сниматься для стирки;

4. Дно коляски должно быть максимально жестким;

5. Чем выше расположена корзина, тем лучше. Она позволит защитить вашего ребенка от пыли и брызг грязи;

6. Минимальная высота бортиков – не менее 20 см. Для непосед бортики должны быть еще выше;

7. Не укладывайте в коляску подушки и другие лишние предметы. Постарайтесь обеспечить максимальную свободу для малыша, чтобы он мог и легко дышать, и двигаться, если ему захочется;

8. Если ваш малыш уже может дотягиваться до гирлянды, то лучше её совсем снять. Отпружинив, когда ребенок её отпустит, она может его сильно ударить;

9. Для защиты малыша от каких-либо насекомых используйте марлю. Она защитит ребенка от насекомых во время прогулки и сна;

10. Старайтесь купить коляску с возможностью закрепить её капюшон в нескольких положениях. Это позволит вам защитить малыша и от солнца, в зависимости от времени суток и направления движения, и от дождя, и от ветра, независимо от их направления. Все действия с капюшоном должны быть бесшумными, чтобы не испугать малыша во время сна. Капюшон и фартук коляски должны крепить таким образом, чтобы оставлять достаточное пространство и для наблюдения за ребенком, и для вентиляции воздуха в корзине;

11. В корзине должен находиться только ребенок. Любые лишние вещи, даже цветы, настоятельно рекомендуется из корзины убрать.

12. Домашние питомцы не должны забираться в коляску даже тогда, когда в ней нет ребенка;

13. Если коляска остается в подъезде, то закрывайте её максимально плотно. В противном случае в ней обязательно поселятся бездомные животные;

14. Безусловно, курить рядом с коляской и класть в неё зажигалки / спички запрещается;

15. Никогда не оставляйте коляску под окнами и балконами домов.

Безопасность младенца — использование «Кенгуру»

Ранцы для малышей, еще называемые «Кенгуру», очень популярны среди молодых родителей. С ними и малыш всегда рядом, всегда на виду, и обе руки свободны. Однако, до 6-ти месячного возраста или до момента, пока ребенок не может сидеть сам, усаживать его в «кенгуру» настоятельно не рекомендуется и это буквальный запрет врачей! До этого времени опорно-двигательный аппарат вашего ребенка еще не окреп и ему противопоказано долго время находится в вертикальном положении. Ни сам позвоночник, ни держащие его мышцы еще не готовы выдерживать нагрузку, которая еще больше усилится от вибрации в такт ходьбе. Подсознательно, малыш будет искать более комфортное, удобное для себя положение. Он начнет каким-то образом изгибаться, а это будет вызывать искривленное развитие его позвоночника.

Более оправданной альтернативой являются перевязки («слинги») или модели «кенгуру», обеспечивающие горизонтальное положение малыша. Но и они далеки от идеальных. Переноска ребенка в таких условиях лишает его твердой опоры, вынуждая постоянно находится в напряжении. Если вы используете «слинги» или их аналоги, то обязательно делайте остановки и кладите малыша на свои коленки, чтобы он мог отдохнуть.

Если ваш малыш уже уверенно сидит сам, то смело покупайте «кенгуру». Рекомендуется купить модель с жесткой спинкой и широкими, регулируемыми лямками. Это позволит носить малыша не только папе, но и маме.

Безопасность младенца — ходунки и прыгунки

1. Перед тем, как покупать прыгунки и/или ходунки, обязательно проконсультируйтесь у врача;

2. Сажать в них можно малыша только в том случае, если он уже уверенно сидит сам;

3. В прыгунках ребенок должен находится обязательно в обуви, жестко фиксирующей его голеностопные суставы;

4. Высота прыгунков и ходунков должна быть отрегулирована правильно – ребенок должен становится на пол всей стопой, а ноги должны немного сгибаться в коленях и тазобедренных суставах;

5. Максимальное время нахождения малыша в ходунках / прыгунках – не более 30 минут два раза в день;

6. В этих тренажерах малыш должен быть не просто вдалеке от опасных мест, особенно лестницы, но всегда под присмотром взрослых;

7. На ходунках малыш не должен иметь возможности дотянуться до опасных предметов и мест;

8. Под прыгунками постелите мягкий коврик;

9. Никогда не превышайте допустимую нагрузку, указанную в паспорте к тренажерам;

10. Проверьте надежность и исправность всех креплений детских тренажеров перед их использованием;

11. Если ваш малыш уже хорошо ходит самостоятельно, то использование ходунков рекомендуется полностью исключить;

12. При появлении любых признаков утомления (покраснение кожи в местах контакта с тренажером, вялось, апатия, учащенное дыхание и т. д.) использование тренажера следует сразу же прекратить;

13. Никогда не сажайте ребенка в тренажеры сразу после еды.

Особенности, которые необходимо учитывать при покупке прыгунков / ходунков

В магазинах вы сможете найти огромный выбор различных моделей детских ходунков и прыгунков. К выбору следует походить ответственно и учитывать основные особенности.

Особенности ходунков:

1. Основание ходунков должны быть широким. Этим обеспечивается защищенность от опрокидывания;

2. Рекомендуются модели с передним бампером, защищающим при столкновениях;

3. Колеса ходунков должны иметь возможность вращения во все стороны;

4. Чем больше колесиков, тем устойчивее и маневреннее весь тренажер;

5. Сиденье должно быть глубоким, погружая в себя большую часть тела ребенка. Оно должно быть моющимся, не слишком мягким и не слишком твердым, а также достаточно широким. Спинка должна быть твердой. Чем больше уровней будет предусмотрено, тем более безопасное и удобное положение для малыша вы сможете подобрать.

Особенности прыгунков:

Для прыгунков используется два тип креплений: скобы-зажимы и крючки. Первый тип крепления более предпочтительный. Вы сможете вешать прыгунки практически в любом дверном проеме. Если прыгунки пружинные, то сквозь саму пружину должен быть пропущен дополнительный тросик, выступающий в качестве страховочного. Сиденье тренажера должны иметь форму штанишек, а сам тренажер должен иметь ремни и корсет. Только в этом случае будет надежно зафиксирован и сам малыш, и его позвоночник. Хорошо, если сиденье оснащено дополнительными подмышечными валиками. Также, по возможности, следует купить модель с ортопедической спинкой. Наличие бамперов сделает прыгунки более безопасными для малыша, защищая его от столкновений со стеной и/или дверным проемом.

Когда приучать ребенка спать в своей кровати — Российская газета

Где спать ребенку и можно ли его класть в постель с родителями, — любимая тема споров мам на детских площадках и в интернет-форумах. «ProРодитель» спросил об этом психологов и, не претендуя на истину в последней инстанции, решил высказать несколько соображений.

Самые маленькие

В первый год жизни маленький человек имеет полное право спать с родителями вместе. Если карапуз освоится в собственной кроватке и ему там будет комфортно, то специально класть ребенка к себе под бочок не стоит. Но скорее всего младенец своей небольшой властью захватит все пространство между папой и мамой. Психологи рекомендуют смириться. Для переезда к родителям есть самые веские аргументы, которые кроха пока высказать не в состоянии.

Во-первых, рядом с родителями ему просто уютнее. Никакая грелка не заменит нежное мамино тепло. А если еще и папа с другой стороны отапливает, то счастью малыша остается только позавидовать. Плотный тактильный контакт с мамой гарантирует спокойствие младенческой психики. Это очень важный момент: именно такое спокойствие и уверенность в собственной защищенности обеспечивают формирование доверия к окружающему миру. Через несколько лет оно потребуется для адекватного общения со сверстниками, привыканию к детскому саду и школе. Заодно сон в обнимку с мамой помогает полноценному развитию детской нервной системы.

Кстати и самой маме так проще. Для кормления не надо вставать — достаточно только повернуться на бок и обеспечить доступ младенца к молоку. Присутствие ребенка усиливает пробуждение в организме женщины материнского инстинкта и выработку грудного молока.

Огромный годовалый

Маленький человек растет, начинает занимать все больше места в родительской кровати. Особенно ему почему-то нравится ложиться поперек, вытесняя маму и папу на края. Но принудительно откладывать его на отдельное лежбище пока не стоит. В год-полтора дети начинают бояться потерять маму, а страх, как и все на свете, легче пережить, когда совсем рядом есть самые надежные защитники от всех бед — любящие родители. Еще через полгода появится страх темноты. Опять-таки, укрываться от монстров ночи лучше за спинами папы и мамы.

Еще один важный момент: если родители не успевают уделить время для общения с малышом днем, совместный сон, по мнению психологов, может отчасти решить эту проблему.

Отважный двухлетка

Как бы ни было приятно слышать рядом с собой сладкое дыхание крохи, всему бывает предел. Психологи уверяют, что после двух лет ребенка надо начинать приучать к собственной кроватке. Первое время он может засыпать по-прежнему вместе с родителями, но потом сына или дочку надо перекладывать на их персональное лежбище. Если ребенок продолжит спать с родителями дальше, у него могут возникнуть разные трудности психологического развития: излишнее беспокойство, зависимость, инфантильность.

Чем лучше своя кроватка

Психологи почти единогласно выступают за совместный сон. Но даже самые рьяные сторонники подчеркивают: в некоторых ситуациях без отдельной детской кроватки обойтись нельзя.

Первый риск, который очень сильно тревожит молодых матерей, — опасность «заспать» ребенка. То есть навалиться на младенца во сне и задушить его. Считается, что здоровая мать почти никогда не может придавить малыша. Но при сильной усталости или после вечеринки, на которой мама позволила себе нарушить диету и выпила спиртного, генетический предохранительный механизм может не сработать.

При совместном сне родители могут не высыпаться. Хронический недосып приводит к депрессии, снижению работоспособности и не дает ни нормально работать, ни заниматься с малышом.

И еще один очень важный момент. Супружеская постель — место для семейного секса. Если в первые месяцы жизни ребенка он и так очень ограничен по вполне объективным причинам, то по мере взросления малыша все должно, как минимум, возвращаться на прежний качественный и количественный уровень. А для этого всех лишних, даже самых маленьких и очень любимых, с поля боя надо удалить.

Иногда бывает так, что мама очень привязывается к крохе и ребенок постепенно вытесняет отца из постели. Поначалу это смотрится даже трогательно. Но на смену умилению приходит недовольство, а потом и раздражение папы, вынужденного ютиться, где придется. И если мама вовремя не сообразит, что отец ее ребенка — еще и муж и тоже имеет некоторые права и виды на ее расположение, в семье могут возникнуть очень серьезные взрослые проблемы. Что ребенку, разумеется, будет совсем не на пользу.

В доме появился ребенок: шпаргалка для родителей

Первые дни малыша дома являются самыми волнующими для всей семьи. Этого события так долго ждали и тщательно к нему готовились. И вот наступил долгожданный момент, и в доме появился маленький человечек. Теперь для всей семьи наступают будни с гигиеной, питанием, прогулками и первыми играми.

В это время у родителей возникает много вопросов. Им еще многому предстоит научиться. Ведь так хочется, чтобы малышу было комфортно и уютно в новой обстановке.

Детская комната

Сейчас малыш будет много времени проводить в детской комнате, получая свои первые впечатления об окружающем мире. Поэтому очень важно, чтобы она соответствовала определенным требованиям.

• Комната должна быть светлой и хорошо проветриваемой.
• Оптимальная температура воздуха – примерно 20ºС.
• Полы должны легко очищаться.
• В детской комнате нежелательны всевозможные коврики и дорожки, т.к. они собирают много пыли, которая может привести к аллергическим заболеваниям дыхательных путей. 
• Обои предпочтительнее выбирать успокаивающих цветов: светло-зеленого, светло-бежевого с мелким, неброским, ненавязчивым рисунком, чтобы не утомлять и не пугать малыша.
• Мебель в детской должна быть прочной, устойчивой, гладкой и без острых углов.
• Не нужно загромождать комнату излишней мебелью, чтобы уберечь ребенка от травм и не давать скапливаться пыли. Вполне достаточно иметь там кроватку, пеленальный столик, полку или шкафчик для белья, гигиенических средств и игрушек.
• Желательно, чтобы предметы мебели были из натуральных материалов.
• В комнате, где находится грудой ребенок, присутствие животных и растений нежелательно.

Как сделать жилье безопасным для малыша?

Малыш пока еще очень мал и большую часть времени проводит во сне. Но очень скоро он начнет активно познавать мир вне кроватки. Поэтому родителям важно заранее позаботиться о безопасности всего, что его окружает.

• Уберите на недосягаемую высоту все бьющиеся, режущие и колющие предметы, до которых может дотянуться ребенок. 
• Не ставьте на подоконник тяжелые предметы, которые малыш может опрокинуть на себя. 
• Оградите доступ к окнам, проследите, чтобы рядом не стояли стул или диван, со спинки которого ребенок может взобраться на подоконник.
• Проверяйте, чтобы окна были надежно закрыты.
• Контролируйте, чтобы вблизи ребенка не лежали мелкие предметы, которые он мог бы проглотить, засунуть в носик или в ушко.
• Не стелите скатерти, свисающие со стола, чтобы ребенок не стянул их вместе с посудой.
• Позаботьтесь о том, чтобы лестницы, камины, радиаторы отопления, кухонная плита и духовка были недоступны для ребенка.
• Не оставляйте кастрюли, тарелки, чашки с горячим содержим в доступных для ребенка местах.
• Держите спички и зажигалки подальше от малыша.
• Уберите из зоны досягаемости ребенка домашнюю аптечку.
• Храните в недоступных для детей местах все чистящие и моющие средства, садовые и прочие инструменты.
• Закройте специальными насадками электрические розетки.
• Никогда не оставляйте утюг со свисающим шнуром.
• Не курите в детской комнате.

Возьмите себе за правило: малыш должен постоянно быть под присмотром кого-то из взрослых!

Детская кроватка

В первые дни после родов матери и ребенку уютнее и удобнее всегда находится рядом. Поэтому многие родители ставят детскую кроватку в своей спальне. Это значительно облегчает ежедневный уход за новорожденным. Да и мать чувствует себя спокойнее, когда малыш находится рядом.

Между шестым и восьмым месяцами жизни младенца можно переставить кроватку в детскую комнату. Если из-за недостатка площади нет такой возможности, то желательно отгородить детскую кроватку с помощью ширмы, стеллажа и тому подобного. Таким образом, будет сохранена интимная сфера родителей, и ребенок получит в свое распоряжение маленький отдельный уголок. Поскольку малыш много времени проводит в кроватке, она должна быть удобной и отвечать требованиям безопасности.

• Кроватка ребенка должна быть расположена в месте с достаточным естественным освещением, но не очень близко к окну (в стороне от возможных сквозняков).
• Она должна быть просторной, чтобы не ограничивать движения ребенка.
• Удобно, если есть возможность регулировать высоту дна кроватки по мере роста ребенка.
• Матрас для ребенка не должен быть очень толстым и слишком мягким, чтобы избежать искривления позвоночника.
• Ребенку в первые месяцы жизни подушка не нужна. Позже позаботьтесь о том, чтобы она была плоской и не слишком мягкой.
• Чтобы ребенок не травмировался о решетки кроватки, их лучше закрыть специальными защитными подушечками.
• Расстояние между прутьями решетки не должно превышать 7,5 см, чтобы малыш не мог просунуть между ними голову.

Как спит малыш? 

Большинство педиатров рекомендуют укладывать младенца спать на бок, делая за его спинкой опору из продолговатой подушки или свернутого полотенца. Положение на боку идеально, потому что практически исключается опасность того, что срыгнув, малыш захлебнется. При этом его дыхание не нарушается. 

Ребенок еще не может сам поворачиваться на другой бок, поэтому родителям важно класть его поочередно то на левую, то на правую сторону.

Перед тем как уложить ребенка в кроватку после кормления, необходимо около десяти минут подержать его в вертикальном положении (столбиком). За это время малыш отрыгнет попавший в желудок воздух или небольшое количество молока. Если ребенок часто срыгивает лежа, лучше поместить его голову немного выше туловища, положив что-либо подходящее под матрас.

Считается, что на животе грудные дети должны лежать только во время бодрствования и под наблюдением взрослых.

Игрушки для кроватки

В продаже сейчас имеется огромный выбор игрушек для детской кроватки. Их цель — развлекать ребенка во время бодрствования, стимулировать его развитие и пробуждать фантазию. 

Музыкальные карусельки над кроваткой привлекают взгляд ребенка. Движения фигурок и их веселая окраска стимулируют развитие органов чувств. Полезны также игрушки, побуждающие ребенка к действиям. Он протягивает к ним руки, дотрагивается до них, пытается схватить.

Не увлекайтесь богатством ассортимента. Убедитесь, что выбранные вами игрушки соответствуют возрасту ребенка и безопасны для него.

Детская коляска

Для здорового развития малыша важно чаще находиться на свежем воздухе. Это укрепляет его иммунную систему, предупреждая простудные заболевания. Пребывание на солнце благотворно влияет на организм ребенка, синтезируя витамин D, необходимый для роста костей, и служит профилактикой рахита.  

Часто родителей интересует вопрос о том, когда можно совершать первую прогулку с малышом. Пребывание на свежем воздухе, на улице или на балконе, должно начинаться как можно раньше. Для здоровых детей — это вторая или третья неделя жизни, в зависимости от поры года, погоды и температуры воздуха. Начинайте с десяти минут ежедневно и постепенно к двухмесячному возрасту увеличивайте время пребывания на свежем воздухе до двух-трех часов. 

Необходимо также подумать о подходящей одежде. Если ребенок одет правильно, не очень тепло или не слишком легко, то его кожа будет сухой и теплой. Поэтому нужно периодически проверять, не вспотел ли ваш ребёнок или, наоборот, не холодно ли ему. Летом следует всегда надевать ребенку шапочку или панамку.

Прогулка для ребенка – это время ознакомления с окружающей природой, получение самых ранних впечатлений.

Во время прогулки взрослый должен разговаривать с ребенком, рассказывать о том, что его окружает. Это способствует развитию малыша.

Что важно знать о прогулке?

• Избегайте шумных мест с обилием транспорта, отдавая предпочтение тихим скверам и паркам.
• Обращайте внимание на погодные условия: отсутствие сильного ветра, дождя и палящего солнца.
• Не забудьте взять с собой все необходимое для ребенка.
• В летний солнечный жаркий день лучше не совершать прогулки в полдень, когда солнечное излучение слишком сильное и может повредить нежной коже вашего малыша.
• Зимой все наоборот: для прогулок лучше выбирать именно полуденные часы, когда яркое солнце повышает температуру воздуха.

Как выбрать детскую коляску?

При выборе коляски необходимо учесть, чтобы малышу было максимально комфортно в ней во время прогулок, и она была удобна в повседневном использовании.  

• Коляска должна быть устойчивой и прочной.
• Механизм крепления съемной части должен быть простым, но надежным.
• Лежачая часть и сиденье должны иметь твердое дно, быть ровными и плоскими.
• Выбирая размер коляски, не забудьте учесть ширину дверных проемов, лифта и багажника автомобиля.
• Маленькие колеса делают коляску легкой и маневренной, но для зимних прогулок, слякоти и неровных дорог предпочтительнее большие колеса. Также бывают колеса, которые поворачиваются на 180 градусов. Они очень удобны в управлении.
• Устройство, к которому, крепятся колеса (рама или шасси) должно быть прочным и легким, чаще всего оно изготавливается из алюминия или ударостойкого пластика.
• От качества амортизаторов будет зависеть устойчивость коляски и плавность езды. Чаще всего используют пластиковые шарниры или пружины, реже – ременные, поскольку они быстро изнашиваются.
• Колеса обязательно должны иметь педальный тормоз. Он может блокировать сразу два колеса или каждое по отдельности. Все чаще встречаются модели с верхним ручным тормозом для активных мамочек, которые совмещают прогулки с пробежками или катанием на роликах. 
• Ручки коляски могут быть фиксированными и перекидными, а также с возможностью регулировки высоты.
• Существует ряд дополнительных аксессуаров для коляски: дождевик, капюшон, москитная сетка, подножка, сумка, корзина для покупок, муфта для мамы, игровой поднос и другие детали, которые могут продаваться отдельно или в комплекте. Подумайте, что из этого вам понадобится.
• Для безопасности желательно, чтобы на коляске были светоотражающие элементы.

Как выбрать коляску для новорожденного?

Для прогулок с новорожденным предназначена классическая коляска или коляска-люлька – это колыбель на колесах, в которой малыш чаще всего спит. 

• Люлька должна быть просторной, удобной и глубокой с твердым и ровным дном.
• Материалы внутренней отделки люльки должны быть «дышащими», натуральными, гипоаллергенными, лучше нейтрального цвета и с приятным рисунком.
• Внутренний чехол обязательно должен легко сниматься для стирки.
• Желательно, чтобы капюшон, защищающий от ветра и влаги, имел «закрытую» и «открытую» позиции.
• За капюшоном из синтетических материалов легче ухаживать. 
• Следует учесть, что шторки на капюшоне могут препятствовать потоку воздуха.
• Фартук коляски должен быть водоотталкивающим и согревающим.
• Удобно, когда имеется сумка для мамы со множеством карманов, в которых можно носить соски, бутылочки, салфетки, игрушки, а также свои личные вещи. При этом важно, чтобы вам было легко и удобно ее открывать даже одной рукой.

Как правильно выбрать прогулочную коляску и коляску-трость?

Начиная с шестого месяца жизни, малыш уже хочет сидеть и разглядывать все вокруг себя. Поэтому актуальность приобретают прогулочные коляски. Разнообразие их чрезвычайно велико, от легчайших тростей с сиденьем из одного слоя ткани, до вездеходов с большим числом положений спинки, с разными типами капюшонов, накидками на ноги и множеством других дополнительных аксессуаров, вплоть до подстаканников и шагомеров.

В целом на прогулочные коляски распространяются все требования, о которых написано выше, но есть и свои нюансы.

• Легкие коляски удобнее в транспортировке и более маневренные, но менее устойчивые! 
• У прогулочных колясок должна быть регулируемая подставка для ног.
• Сиденье должно иметь жесткую спинку и несколько положений: лежа, полулежа и сидя (особенно это актуально для детей до года).
• Удобно наличие сетчатого или прозрачного окошка на задней части капюшона, чтобы мама могла наблюдать за малышом, не обходя коляску.
• Помимо капюшона, в прогулочных колясках также должна быть предусмотрена теплая накидка на ножки малыша.
• Важную роль играют ремни, паховая лямка и поручень безопасности. 

Коляска-трость – облегченный вариант обычной прогулочной коляски. Она легко складывается, уменьшаясь до размеров обычной трости. Такую коляску удобно взять с собой в магазин, в поликлинику, в общественный или личный транспорт. Ее целесообразнее использовать в теплое время года. Но «трость» имеет и ряд недостатков.

• Она не очень устойчива. В ней лучше не оставлять малыша без присмотра.
• Сиденье – легкий гамак, который не очень полезен для спины малыша.
• Подножка, как правило, не регулируется.
• Нет положения «лежа».
• Капюшон небольшой, не защищает от непогоды.
• Колеса маленькие, по плохим дорогам или по снегу везти такую коляску трудно.

Ежедневный уход за грудным ребенком

Нежная, чувствительная кожа грудничка требует много сил для правильного ухода. Она должна быть всегда чистой и сухой. Пользоваться нужно только специальными детскими средствами гигиены. Эти продукты мало или совсем не парфюмированы и имеют нейтральный рН.

Основные предметы ухода за грудным ребенком

• Детское мыло
• Детская пена для ванн
• Детский шампунь 
• Детский крем
• Защитный детский крем под подгузник
• Детское масло 
• Детское косметическое молочко
• Присыпка
• Вата (лучше в виде скатанных комочков) 
• Ватные палочки
• Стерильный бинт
• Влажные салфетки

Выбор средств очень широк. Обдумайте, что вам действительно потребуется, и не покупайте лишнего.

Купание малыша

В течение дня на поверхности кожи ребенка накапливаются пот, остатки молока и слюна. Для предупреждения раздражения кожи следует ежедневно купать малыша. Это обязательная процедура, которая начинается с того момента, когда заживет пупочная ранка (обычно на 5-10 день после рождения младенца). Если этот период затягивается до двух-трех недель, то ребенка осторожно протирают влажной тряпочкой, которую смачивают в заранее приготовленной емкости с теплой водой. Добавленный в воду отвар череды улучшает состояние кожи младенца, так как обладает обеззараживающими свойствами и подсушивает воспаления. Купание в череде успокаивают нервную систему ребенка: малыши становятся более спокойными, лучше засыпают. Самый распространенный рецепт приготовления отвара череды следующий. Возьмите 2-3 столовые ложки сухой травы череды и залейте стаканом кипящей воды. Дайте настояться в течение 2-3 часов, процедите и добавьте в ванночку с водой перед купанием ребенка.

Что вам понадобится для купания?

• Детская ванна из прочной пластмассы с гладкими стенками и нескользким дном.
• Термометр для измерения температуры воды.
• Детская пена для ванной и детский шампунь. 
• Натуральная мягкая губка.
• Резиновые игрушки без острых краев и мелких деталей (понадобятся позже, когда малыш немного подрастет).
• Большое мягкое полотенце из натурального материала, хорошо впитывающее воду. Это полотенце – только для малыша! 

Как купать ребенка? 

• Лучше всего купать младенца перед последним кормлением. 
• Температура в ванной комнате должна быть 22-25 ºС.
• Заранее приготовьте чистое белье и убедитесь, что все необходимые для купания вещи находятся у вас под рукой. 
• Помойте детскую ванночку с мылом и обдайте кипятком. 
• Вы можете использовать специальные нескользкие подстилки, которые крепятся к дну ванны. Или можно постелить сложенную в несколько слоев пеленку.
• Температура воды должна быть 36,5 ºС — 37 ºС, а уровень – не более 10-15 см, чтобы верхняя часть груди и голова младенца находились на поверхности воды. 
• Если под рукой нет термометра, то для контроля температуры воды вы можете использовать свой локоть или внутреннюю сторону предплечья. 
• Никогда не подливайте горячую воду, когда ребенок находится в ванночке.
• Купание должно длится не более пяти минут, пока вода не начала остывать.
• Возьмите малыша одной рукой под плечи, его головку положите на свое предплечье. Другая рука должна поддерживать ребенка под попку.
• Держите ребенка покрепче, чтобы он не выскользнул из рук.
• Медленно опускайте в воду вначале ножки, а затем туловище малыша.
• Теперь начинайте мыть ребенка. Аккуратно помойте лицо малыша без мыла. Затем одной рукой нанесите немного шампуня на волосы, после чего нежно намыливайте и мягко гладьте губкой шею, туловище, ручки и ножки. Кожу малышей не стоит тереть. Осторожно промывайте все естественные складки кожи ребенка.
• С шести месяцев купайте ребенка сидя, давая ему возможность поиграть с резиновыми или пластмассовыми игрушками.
• Позвольте ребенку помогать вам. Пусть сам намыливает свой животик губкой, только следите за тем, чтобы он не засунул ее в рот.
• Разговаривайте и пойте во время купания, затевайте веселые игры и повторяйте каждый раз те, которые особенно понравились ребенку.
• Не разрешайте ребёнку вставать в ванне!
• После мытья спокойно, без резких движений, вынимайте ребенка из воды и заворачивайте его сразу в большое полотенце. 
• Затем приступайте к гигиеническим процедурам для тех частей тела, которые нуждаются в особом уходе.
• Не пользуйтесь слишком большим количеством кремов, лосьонов и масел. 

Никогда, даже на мгновенье, не оставляйте ребенка одного в ванночке!

Что важно для гигиены малыша?

• Промывайте малышу глазки. Ежедневно необходимо протирать лицо ребенка кипяченой водой комнатной температуры. Это можно делать ватным шариком или рукой, предварительно помыв ее с мылом. Затем нужно осторожно промокнуть лицо малыша чистой салфеткой или носовым платком. 
• Обрабатывайте пупочную ранку ребенка. Это необходимо делать 1 раз в день, лучше после вечернего купания. Для этого потребуются ватные палочки и 3 % раствор перекиси водорода, с помощью которого нужно смыть кровянистые корочки, а потом смазать ранку 5 % раствором перманганата калия. 
• Регулярно стригите ногти ребенку. У грудных детей ногти растут очень быстро, поэтому их необходимо раз в неделю обрезать, чтобы ребенок сам себя не поцарапал. Для этого необходимо приобрести специальные маленькие ножнички с закругленными концами, чтобы не поранить ребенка, если он внезапно отдернет ручку. Стригите ногти по форме пальца. Если малыш капризничает, не заставляйте его – подождите до завтра.
• Содержите ягодицы младенца в сухости и чистоте.  Для этого важно своевременно менять пеленки и подгузники, качественно стирать и утюжить детское белье, тщательно и регулярно подмывать и обсушивать ребенка. Также нужно ежедневно, хотя бы в течение 10 минут, оставлять ребенка полежать с открытой попкой, чтобы кожа могла подышать. Пользуйтесь защитным детским кремом под подгузник, чтобы предупредить раздражение кожи.
• Не забывайте о складках на теле при купании и особенно — при вытирании (паховый сгиб, подмышечные впадины, подбородок, шея).
• Вычесывайте чешуйки на голове грудного ребенка, которые могут появляться в результате избыточного выделения кожных желез. Гребень должен иметь закругленные зубья, чтобы не поранить чувствительную кожу ребенка.
• Очищайте ушные раковины. Для этого удобно использовать ватные палочки, но никогда не вводите их глубоко в ушной проход.

Никогда не вставляйте ватные палочки в ушной проход или во внутреннюю полость носа!

Одежда для малыша

Начиная с первого дня жизни чистое белье и одежда имеют такое же важное гигиеническое значение, как и купание. Ребенку может не нравиться процесс одевания, он капризничает и всячески выражает свое недовольство. Родителям очень важно сохранять при этом спокойствие, действовать нежно, но быстро, стараться отвлечь малыша, превратить эту процедуру в веселую игру.

Часто родителей интересует, нужно ли пеленать малыша? Многие педиатры сходятся во мнении, что пеленание не дает ребенку разбудить себя случайными движениями ручек и ножек, а также помогает поддерживать нормальную температуру тела. Впрочем, сегодня речь идет исключительно о свободном пеленании, которое не сковывает движений малыша и является достаточно комфортным и щадящим способом.

Как одевать малыша?

• Растяните вырез горловины одежды насколько возможно шире. Затем осторожно наденьте и потяните вырез сначала через затылок, потом через лицо. 
• Теперь растяните отверстие рукава, нежно согните руку ребенка в локте и введите её в отверстие. Держите кисть малыша одной рукой, а другой в это время осторожно разглаживайте рукав на его ручке. Затем повторите то же самое с другой стороны.
• Аккуратно расправьте одежду спереди и сзади. 
• Комбинезон начинайте одевать снизу, следя за тем, чтобы обе ступни попали в носочные части. Далее подтяните комбинезон наверх, слегка приподняв головку и спинку ребёнка. Затем вставьте его ручки в рукавчики, как уже было описано выше.
• Застегните кнопки в направлении снизу вверх.
• Убедитесь, что одетому ребёнку удобно, и ничто не ограничивает свободу его движений.
• Не кутайте маленьких детей. Из-за этого они потеют и чувствуют себя некомфортно. В холодную погоду лучше надевать несколько легких вещей одна на другую, чем одну – очень тяжелую, теплую вещь.

Среди огромного ассортимента предлагаемой к продаже детской одежды, независимо от вкуса родителей и веяний моды, остаются в силе определенные требования, которым она должна отвечать.

Основные требования к одежде ребенка

• Выбирая одежду, руководствуйтесь, прежде всего, удобством и безопасностью.
• Покупайте одежду свободного кроя, которая не стесняет движений малыша.
• Для детской одежды предпочтительнее натуральные волокна – хлопок, лен, шерсть и т. д. Следует избегать синтетических материалов, так как они «не дышат» и плохо впитывают влагу. Кроме того, они могут вызвать раздражение кожи и даже аллергическую реакцию.
• Швы не должны натирать кожу.
• Застежки должны быть безопасны для ребенка. Идеальны плоские кнопки и завязки из ткани. Пуговицы должны быть большими и плоскими и находится на спине, чтобы малыш не мог до них дотянуться.
• Избегайте сложных застежек, пряжек или отделки из кружев, ленточек и тесемок.
• Купленные детские вещи перед первым ношением нужно обязательно постирать.
• Не покупайте много вещей. Грудные дети быстро растут, и одежда становится мала. 

Первая обувь вашего малыша

• Покупая первую обувь, обратите внимание на то, чтобы носок был достаточно широким и не стеснял ногу.
• Пятка должна быть прочной, а подошва гибкой и нескользкой.
• Обувь со шнурками плотнее прилегает к ножке.
• Для дома подойдут вначале пинетки, а затем теплые тапочки с нескользкой подошвой или сандалики.
• Не надевайте ребенку чужую обувь, так как это может негативно сказаться на формировании его ступни и походки.

Практические советы по уходу за одеждой

• Одежду малыша вы можете стирать руками или в машине, но всегда – отдельно от одежды других членов семьи
• Применяйте для стирки только мягкие моющие средства, не содержащие агрессивных или отбеливающих средств. Лучше всего использовать специальное мыло или порошок для детской одежды
• Не используйте пятновыводители, смягчающие средства и добавки. Они могут вызвать раздражение чувствительной кожи младенца.
• Стирая вручную, особое внимание обратите на тщательное прополаскивание одежды. Следите, чтобы на ней не остались следы от моющего средства.

Обязательно при переодевании, пеленании или купании используйте возможность поиграть с ребенком!

Питание малыша

Материнское грудное молоко или адаптированные молочные смеси являются в течение первых месяцев жизни единственной пищей ребенка.

Если нет никаких медицинских противопоказаний, то наилучшим вариантом для здоровья вашего малыша является грудное вскармливание. Кроме того, сам процесс кормления грудью, создает тесную, нежную эмоциональную связь между матерью и ребенком.

Достоинства грудного молока

• Снабжает организм младенца необходимыми питательными веществами.
• Создает иммунитет.
• Хорошо переносится пищеварительной системой.
• Снижает риск аллергической реакций.
• Всегда стерильно.
• Всегда имеет нужную температуру и в любое время — в распоряжении малыша.

При вскармливании ребенка из бутылочки необходимо внимательно следить, чтобы молоко было правильно приготовлено и подогрето, а все используемые принадлежности — стерильны.

Если малыш спит, когда подошло время кормления, не будите его: проголодается — проснется сам.

Помните, что ребенок при кормлении утоляет не только голод, но и потребность в любви и нежности.

Питание и вес

Полноценное питание — непременное условие увеличения веса малыша и его физического развития. Оно должно быть разнообразным, достаточно калорийным и содержать все питательные вещества, которые требуются детскому организму.

В первые дни жизни новорожденный теряет около 10% от своего веса при рождении. Между седьмым и десятым днем жизни эта потеря компенсируется. В первые недели жизни ребенок прибавляет от 180 до 300 грамм за неделю. На втором и третьем месяцах еженедельное увеличение веса составляет от 175 до 300 грамм.

Средние показатели развития ребенка указаны в приведенных ниже таблицах. Пределы данных показателей могут значительно отличаться в зависимости от индивидуальных темпов развития конкретного ребенка. 

Вес и рост детей первого года жизни: таблица ВОЗ

Мальчики

Возраст (месяцы)	Вес (кг)							Рост (см)
	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
0	2,1	2,5	2,9	3,3	3,9	4,4	5,0	44,2	46,1	48,0	49,9	51,8	53,7	55,6
1	2,9	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6	48,9	50,8	52,8	54,7	56,7	58,6	60,6
2	3,8	4,3	4,9	5,6	6,3	7,1	8,0	52,4	54,4	56,4	58,4	60,4	62,4	64,4
3	4,4	5,0	5,7	6,4	7,2	8,0	9,0	55,3	57,3	59,4	61,4	63,5	65,5	67,6
4	4,9	5,6	6,2	7,0	7,8	8,7	9,7	57,6	59,7	61,8	63,9	66,0	68,0	70,1
5	5,3	6,0	6,7	7,5	8,4	9,3	10,4	59,6	61,7	63,8	65,9	68,0	70,1	72,2
6	5,7	6,4	7,1	7,9	8,8	9,8	10,9	61,2	63,3	65,5	67,6	69,8	71,9	74,0
7	5,9	6,7	7,4	8,3	9,2	10,3	11,4	62,7	64,8	67,0	69,2	71,3	73,5	75,7
8	6,2	6,9	7,7	8,6	9,6	10,7	11,9	64,0	66,2	68,4	70,6	72,8	75,0	77,2
9	6,4	7,1	8,0	8,9	9,9	11,0	12,3	65,2	67,5	69,7	72,0	74,2	76,5	78,7
10	6,6	7,4	8,2	9,2	10,2	11,4	12,7	66,4	68,7	71,0	73,3	75,6	77,9	80,1
11	6,8	7,6	8,4	9,4	10,5	11,7	13,0	67,6	69,9	72,2	74,5	76,9	79,2	81,5
12	6,9	7,7	8,6	9,6	10,8	12,0	13,3	68,6	71,0	73,4	75,7	78,1	80,5	82,9

 

Девочки

Возраст (месяцы)	Вес (кг)							Рост (см)
	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
0	2,0	2,4	2,8	3,2	3,7	4,2	4,8	43,6	45,4	47,3	49,1	51,0	52,9	54,7
1	2,7	3,2	3,6	4,2	4,8	5,5	6,2	47,8	49,8	51,7	53,7	55,6	57,6	59,5
2	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6	7,5	51,0	53,0	55,0	57,1	59,1	61,1	63,2
3	4,0	4,5	5,2	5,8	6,6	7,5	8,5	53,5	55,6	57,7	59,8	61,9	64,0	66,1
4	4,4	5,0	5,7	6,4	7,3	8,2	9,3	55,6	57,8	59,9	62,1	64,3	66,4	68,6
5	4,8	5,4	6,1	6,9	7,8	8,8	10,0	57,4	59,6	61,8	64,0	66,2	68,5	70,7
6	5,1	5,7	6,5	7,3	8,2	9,3	10,6	58,9	61,2	63,5	65,7	68,0	70,3	72,5
7	5,3	6,0	6,8	7,6	8,6	9,8	11,1	60,3	62,7	65,0	67,3	69,6	71,9	74,2
8	5,6	6,3	7,0	7,9	9,0	10,2	11,6	61,7	64,0	66,4	68,7	71,1	73,5	75,8
9	5,8	6,5	7,3	8,2	9,3	10,5	12,0	62,9	65,3	67,7	70,1	72,6	75,0	77,4
10	5,9	6,7	7,5	8,5	9,6	10,9	12,4	64,1	66,5	69,0	71,5	73,9	76,4	78,9
11	6,1	6,9	7,7	8,7	9,9	11,2	12,8	65,2	67,7	70,3	72,8	75,3	77,8	80,3
12	6,3	7,0	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1	66,3	68,9	71,4	74,0	76,6	79,2	81,7

*Нормы ВОЗ для оценки роста детей

Советы по питанию

В возрасте от четырех до шести месяцев ребенок начинает быстрее расти, и ему уже недостаточно питательных веществ, получаемых с молоком. Пришло время вводить прикорм. Новые продукты питания следует вводить в рацион медленно и поэтапно. Начинать следует с нескольких ложек овощного пюре в обеденное время. Постепенно увеличивайте количество овощного пюре, а также дополняйте рацион питания малыша пюре из мяса и рыбы. На десерт малышу можно давать немного фруктового пюре или зерново-фруктовой каши. Баночку с детским питанием вы можете подогреть на водяной бане или в специальном устройстве для подогрева баночек.

Соблюдайте следующие правила

• Не подогревайте детское питание вторично.
• Начатые баночки храните в холодильнике.
• После подогрева перемешайте содержимое баночки и проверьте температуру питания.
• Не оставляйте ребенку бутылочку с соком после того, как он утолил жажду.
• Своевременно начинайте приучать ребёнка пить из чашки (примерно с девятого месяца).

Начиная со второго полугодия, когда у малыша прорезываются первые зубки, следует постепенно приучать ребенка к более грубой пище, которую нужно пережевывать. Очень полезно давать малышу погрызть кусочек очищенного от кожуры яблока, а также морковку или корочку хлеба. Но не оставляйте ребенка при этом одного и внимательно следите, чтобы он не поперхнулся.

Родителям на заметку

• Кормите ребенка в спокойной обстановке, создавайте приятную атмосферу при кормлении, разговаривайте с ребенком, хвалите его.
• При кормлении из бутылочки следите, чтобы соска всегда была наполнена молоком, а отверстие в ней было не очень маленьким, иначе ребенок будет заглатывать много воздуха.
• Голова малыша должна находиться выше, чем тело, а нос свободно дышать.
• После того как ребенок поел, его нужно немного подержать вертикально, чтобы он мог срыгнуть. Так он избавится от попавшего в желудок воздуха. Можно слегка похлопать малыша по спинке. Вместе с воздухом иногда поднимается небольшое количество молока. Не волнуйтесь — это нормально.
• Как правило, достаточно десяти-пятнадцати минут, чтобы ребенок наелся, после чего следует избегать резких движений, гимнастики и игр.
• Не совмещайте кормление с другими видами деятельности (просмотром телевизора, беседой по телефону и т.п.)
• В первые три месяца жизни у малыша постоянно вытекает изо рта небольшое количество слюны. Это также не должно вызывать беспокойство.
• В возрасте одного года можно уже учить ребёнка есть самостоятельно. При этом постарайтесь не терять самообладания.

Вода — жизненно важный продукт! Своевременно поите ребенка.

Почему малыш плачет?

Грудной ребенок часто плачет. Только так он может привлечь внимание взрослых и сообщить им о своих потребностях. Малыш может быть голоден или хотеть пить, ему может быть холодно или жарко, а может он просто устал или пора сменить переполненный подгузник.

Если ребенок плачет, у него всегда есть для этого причина. Никогда не игнорируйте плач малыша!

Бывает и так, что вы исключили все возможные причины, а малыш продолжает громко и жалобно плакать, не успокаиваясь даже на руках. Скорее всего, у него что-то болит. 

В первые месяцы жизни причиной боли могут быть кишечные колики, возникающие из-за несовершенной работы пищеварительной системы. Ребенок начинает плакать, подтягивать ножки к животу. Чем вы можете помочь?

• Легкими поглаживающими движениями по часовой стрелке помассируйте животик малыша.
• Уложите ребенка к себе на колени животом вниз и гладьте его по спинке.
• Положите малышу на живот проглаженную горячим утюгом теплую пеленку или грелку.
• Приобретите в аптеке специальные деткие чаи против колик из фенхеля, тмина и аниса, а также укропную водичку. 
• При частых болях в животе обратитесь к врачу. Он даст вам рекомендации по питанию и, если понадобится, назначит медикаментозное лечение.
• Кормящей маме следует исключить из рациона молоко, мучные изделия, капусту, огурцы, бобовые, виноград, соусы, приправы, лук и чеснок.

Одной из причин плача малыша может стать заложенный нос. Для его промывания педиатры рекомендуют специально предназначенные для этого аптечные солевые растворы. Они выпускаются обычно в бутылочках с дозаторами, что делает процедуру закапывания носа младенца более удобной. Для этой цели допускается также использование грудного молока, примерно по 1- 2 небольших капли в каждый носовой проход при помощи стерильной пипетки. Другие капли не следует применять без назначения педиатра.

К началу шестого месяца причиной плача младенца может быть болезненное прорезывание первых зубов. Оно сопровождается припухлостью и зудом десен, обильным слюноотделением, повышением температуры тела. Дитя капризничает и плачет. Снятию неприятных болевых ощущений помогает стоматологический гель с легким анестезирующим эффектом, который можно приобрести в аптеке.

Значительное облегчение малышу приносит непродолжительный массаж десен, улучшающий кровоснабжение и ускоряющий прорезывание зубов. Его делают плавными круговыми движениями указательного пальца, предварительно помыв руки и обрезав длинные ногти, чтобы не травмировать детские десны. Аналогичные манипуляции можно производить не только пальцем, но массажными щетками-напальчникам из силикона. 

Пытаясь уменьшить зуд, ребенок засовывает в рот кулачки, одежду, игрушки. Твердые предметы могут повредить воспаленные десны. Безопаснее предложить малышу детский прорезыватель для зубов — игрушку, которую он будет грызть и кусать. 

Не давайте ребенку никаких лекарств, не проконсультировавшись с врачом!

Игры с ребенком

Постепенно увеличивается время дневного бодрствования малыша. Теперь он готов к более продолжительному общению со взрослым. Старайтесь больше разговаривать, петь и играть с ребенком. Создавайте оживленную и радостную эмоциональную обстановку. Вместе с тем, не допускайте излишнего возбуждения и перегрузки неокрепшей детской психики.

Берите малыша на руки, подносите к окну, к зеркалу, носите из комнаты в комнату, рассказывайте обо всем, что видите сами. Разнообразные ощущения, звуки, запахи – все это на пользу растущему человечку.

Устанавливайте теплые взаимоотношения с детьми через игровое общение. Вот несколько несложных игр, которые вам помогут. 

• Излюбленное развлечение многих малышей — «скакать верхом» на коленях у взрослых, особенно если он приговаривает при этом веселые стишки и потешки. Эта незатейливая игра тренирует мышцы, развивает чувство равновесия, а также стимулирует развитие речи и обогащает память малыша.
• Маленьким детям нравится «летать как самолет», когда взрослые крепко поддерживают их под животиком и покачивают. Они ощущают чувство полета и веселятся от души. При этом важно помнить, что мышцы шеи трехмесячного ребенка еще недостаточно развиты, и его головку необходимо поддерживать. 
• Чудесная игра «прятки» изумляет и восторгает малышей. Перед их глазами игрушка или сам человек исчезают и появляются вновь. Так простая игра становится источником безграничной радости для ребятишек.

Практические советы

• Избегайте активных игр с ребенком сразу после кормления и непосредственно перед сном.
• Не приобретайте слишком много игрушек. В первые месяцы жизни малышу достаточно небольшого количества  погремушек и подвесных предметов на кроватку и коляску.
• Учитывайте возрастные возможности и потребности вашего ребенка.
• Стимулируйте развитие детских органов чувств: зрения, слуха и осязания.
• Подбирайте игрушки разнообразных цветов, форм, материалов, с различными шумовыми и музыкальными эффектами.
• Не предлагайте ребенку одновременно несколько игрушек. Их обилие рассеивает его неустойчивое внимание.
• Следите за тем, чтобы мелкие игрушки и хрупкие предметы не попали в руки малышу.
• Не давайте ребенку одновременно больше двух игрушек. Обилие игрушек рассеивает внимание.
• Помните, что цепочки, серьги, браслеты, часы, очки привлекают внимание ребенка и вызывают желание их схватить.
• Снимайте драгоценности перед игрой.

Итак 

Совсем недавно вы впервые принесли домой крошечное и совершенно беспомощное существо, не способное  прожить без вашей помощи и систематического ухода за ним ни дня. Но как же быстро кроха развивался…  Вот он едва поднимал головку, а уже сидит и с интересом рассматривает всё вокруг. Он постоянно что-то лепечет, самостоятельно держит игрушку и готовится сделать свои первые шаги. 

Теперь перед ним открылся огромный мир новых вещей, впечатлений и ощущений, недоступных  ранее. Малыш готов активно познавать этот мир, проявляя неимоверную настойчивость. Очень важно не подавлять этот интерес необоснованными ограничениями и бесконечными запретами. Будьте терпеливы и помогайте ребенку ежедневно приобретать новый опыт и осваивать окружающий  мир.

Куда поставить детскую кроватку?

Когда в семье рождается малыш, меняется уклад жизни всех домочадцев. В квартире появляется детская кроватка, шкаф, новые полки, другие предметы интерьера. В некоторых семьях сразу выделяет отдельную комнату для нового домочадца, другие родители обустраивает детский уголок поближе к своему спальному месту.

Как бы ни было, но вопрос о том, куда поставить кроватку, чтобы ребеночку было комфортно, а взрослым удобно, волнует и тех, и других.

Поэтому семь советов, как правильно разместить детскую кроватку, будут полезны для многих:

1. Кроватку младенца в первые месяцы жизни лучше расположить поближе к маме. Так проще кормить ребенка и ухаживать за ним ночью. Кроме того, малыш ведет себя гораздо спокойнее, когда чувствует близость родных людей. Некоторые родители снимают бортик с одной стороны кроватки и придвигают ее вплотную к своей. Такой вариант можно использовать в первые месяцы жизни ребенка.

2. Если кроватка стоит в отдельной комнате, то желательно, чтобы лежа на ней, ребенок мог всегда видеть входящих в комнату. Выбирайте для кроватки самое светлое место с хорошим обзором, ведь малышу так интересно наблюдать за окружающим миром.

3. Батареи, нагреватели, отопительные приборы должны находиться как можно дальше от детского спального места. Комфортная температура воздуха в детской составляет 22°C, перегрев для малыша опаснее переохлаждения.

4. Во избежание сквозняков не рекомендуется ставить кроватку под форточкой или возле балкона. Лучше просто регулярно поветривать комнату.

5. При необходимости размещения детского спального места в комнате с телевизором, компьютером и другой техникой, послелние следует отгородить, например, ширмой. Это уменьшит вредное излучение. Во время детского сна приборы не стоит включать. 

6. Не лучший вариант, когда над кроваткой расположены полочки, картины, ковры или тяжелые шторы и другие предметы интерьера. Во-первых, что-то из этого может упасть и лучше исключить любой подобный риск. Во-вторых, все это накапливает пыль, что чревато патогенными микроорганизмами, которые вызывают детские недомогания.

 7. По той же причине не нужно рядом с кроваткой размещать много комнатных растений. В помещении, где спит ребенок, может быть одно растение, если есть уверенность, что оно точно не вызовет аллергическую реакцию.

Отдельный случай, когда в семье родилась двойня. Близнецам можно приобрести как две отдельные кроватки, так и одну, более просторную, для обоих младенцев. В однокомнатной квартире первое время удобнее иметь именно общую кроватку с перегородкой. В просторной квартире лучше сразу организовать два самостоятельных спальных места. В обоих случаях следует придерживаться вышеперечисленных правил размещения детских кроваток.

Хорошо, когда есть возможность расположить детскую кроватку в доме так, чтобы она находилась застрахованной от всякого шума. Но в большинстве случаев речь все же идет о современных габаритах жилых помещений, а это, как правило, весьма скромная жилпощадь. Особенно не развернешься.

Однако не стоит сильно переживать, ведь некоторый шумовой фон не навредит ребенку, так он даже скорее научится спать в разных условиях. Что в дальнейшем, в принципе, ему очень пригодится. Хотя на первых порах все же рекомендуется, по мере возможности, снижать уровень шума в комнате, где спит новорожденный.  

В интернет-магазине «Матрас-Барабас» представлен разнообразный выбор детских кроваток для малышей и современных моделей для детей постарше. Богатый ассортимент от ведущих брендов – например, выдвижные и стильные от Орматек, кровати-машинки от Промтекс-Ориент , лаконичного дизайна кроватки от Sontelle, двухъярусные и не только от Dreamline позволяет выбрать именно то, что впишется в ваш интерьер и сэкономит семейный бюджет. Просто напишите в чате на сайте, и опытные консультанты расскажут подробнее про особенности заинтересовавших моделей, а также подскажут, как сделать покупку удобной и выгодной, организуют быструю доставку. 

преимущества и примеры с фото от Mebel169.ru

Правильный выбор кроватки – ответственное мероприятие, от которого зависит качество сна малыша. Однако среди всего разнообразия, предлагаемого производителями, выбрать детям кроватку не так-то просто. Мы составили небольшой путеводитель, который поможет родителям сориентироваться при выборе.

Виды кроватей для детей

Выбор модели детской кроватки во многом определяется возрастом ребенка. Между кроваткой для новорожденного и спальным местом для подростка – огромная разница, потому что они выполняют разные задачи. Но и в своей возрастной категории мебель может довольно сильно различаться.

Как выбрать детскую кровать по возрасту

Главная задача на первых порах жизни – чтобы малютка чувствовал себя спокойно, а мама могла позволить себе немного отдыхнуть или заняться домашними делами.

Кроватки для новорожденных

Лучшие варианты для новорожденных:

• люльки – кроватки небольшого размера для деток до 8 месяцев, оснащены механизмом укачивания, небольшие габариты позволяют их легко переносить с места на место;

• качалки (на полозьях) – подойдут для деток до 3-летнего возраста, такая кроватка раскачивается всем корпусом, амплитуда зависит от формы полозьев, часто производители предусматривают возможность впоследствии полозья снять или заменить колесиками;

• маятники – подвижно только место для сна, механизм качания может быть с продольным или поперечным движением, а может быть универсальным, то есть направление укачивания можно изменять;

• манежи – спальное место в дневное время превращается в игровое; относительная легкость конструкции компенсируется надежными ножками, которые обеспечивают устойчивость, даже если малыш обопрется на бортик.

• трансформеры – кроватки совмещают в себе несколько функций: колыбельку, комод, пеленатор, это позволяет сэкономить пространство и расходы; по мере взросления ряд элементов можно убрать, превратив уютную колыбельку в полноценную кровать, которая прослужит ребенку не меньше, чем до 10 лет

Детские кроватки от 3 до 5

В эту категорию автоматически включаются трансформеры, которые «растут» вместе с их владельцами.

Классические кровати для дошколят – односпальные, со съемными или стационарными защитными бортиками, часто дополнены выдвижными ящиками для хранения белья. Бортики могут монтироваться с одной или обеих сторон.

Тематические кровати по конструкции мало чем отличаются от классических, но имеют более яркое и интересное для детей оформление. Наиболее распространенные варианты – машинки. Но могут быть выполнены и в виде ракет, замков, кораблей и проч. Как и классические варианты, обычно снабжены бортиками и ящиками для белья.

Детские кровати для школьников и подростков

Кровати для школьников и подростков на рынке представлены следующими видами:

• классическая – имеет каркас, изголовье, изножье; такая модель является идеальным решением для просторных спален и способна обеспечить максимальный психологический комфорт во время отдыха;
• шкаф-кровать трансформер – конструкция, когда стандартная кровать в дневное время расположена вертикально и скрыта за фасадом шкафа, а на ночь – опускается и превращается в полноценное спальное место;

• кровать-чердак – двухуровневая конструкция с верхним расположением кровати, нижний ярус может оставаться пустым, а может в нижней части иметь рабочую зону, спортивный уголок или шкаф;

• кровать-подиум – выдвижная конструкция, встроенная в подиум, где можно расположить любую другую мебель.

• Особняком стоит двухъярусная модель, в которой имеются два спальных места, расположенных друг над другом. При необходимости многие варианты впоследствии могут становиться обособленной спальной зоной.

Безопасность детской кровати

Независимо от возраста ребенка, главным критерием при выборе кровати является ее безопасность. Для детей старшего возраста в понятие входят:

• правильно подобранный матрас;
• надежность конструкции и, в частности, креплений;
• безопасный материал изготовления;
• наличие бортиков, если ребенку меньше шести лет.

Что касается кроватки для новорожденного малютки, то здесь список требований значительно расширяется. Рекомендуется обратить внимание на следующие моменты:

Ножки. Большинство изделий дополняют колесиками, которые облегчают уборку и присмотр за карапузом. Но они, как и полозья, обязательно должны обладать фиксаторами, особенно если полы в доме имеют уклон.

Дно. Лучший вариант – дно из ламелей, которое обеспечит хорошую циркуляцию воздуха. Для максимального удобства мамы и безопасности малыша лучше брать модель с регулируемым дном. Маме будет легче наклоняться к младенцу. А со временем дно можно опустить во избежание падения малыша из кроватки.

Бортики. Расстояние между прутьями не должно быть более 6 см, чтобы любознательный малютка не мог просунуть между ними головку и застрять. Если вы предполагаете на ночь придвигать кровать поближе к своей, хорошее решение – наличие съемной или опускающейся боковины. Тогда маме будет легко взять к себе малыша, не вставая с постели. Опускающаяся стенка не должна заедать, требовать усилий при опускании и скрипеть. Ребенок не должен иметь возможности самостоятельно ее сдвигать.

Материал изготовления. Лучший выбор – натуральное дерево. Самыми востребованными породами в производстве детской мебели являются бук, береза, клен и сосна. Наиболее прочным и надежным считается бук.

Крепления. Крепежные элементы должны быть «утоплены» в материал и закрыты накладками, чтобы избежать возможных травм от прикосновения и предотвратить любую возможность извлечения. Ведь в таком возрасте малыши все пробуют на зуб.

Размеры детских кроватей

Один из главных вопросов, которые встают перед родителями при обустройстве удобного спального места для своего чада – как выбрать детскую кровать по габаритам. Прежде чем делать окончательный выбор, ответьте для себя на несколько важных вопросов:

• Где будет размещаться кровать для новорожденного – в спальне родителей или детской? В первом случае можно приобрести более компактную колыбельку, а когда подойдет время «отселять» малыша – задуматься и о покупке ложа побольше.

• Если в семье несколько детей, будет ли у каждого собственная спальная зона или лучше рассмотреть двухъярусную модель? При выборе двухъярусных кроватей учитывайте тип лестницы, поскольку от этого зависит объем занимаемого ею пространства.

• Приобретается кровать на несколько лет или «на вырост»? Во втором случае подойдут модели-трансформеры или потребуется заранее определиться с запасом спального места. Измерьте рост ребенка и добавьте около 40 см, если кровать приобретается на 2-3 года, и до 70 см, если планируете эксплуатировать ее от 4-5 лет и более.
• Сколько функций будет выполнять изделие и какие? Многофункциональные кровати могут иметь ящики для белья, использоваться в качестве игровой зоны, совмещать в себе несколько предметов мебели. Не забывайте, что дополнительные элементы могут уменьшить размер спального места или увеличить габариты кровати.

Чтобы правильно подобрать размер кровати, обязательно учитывайте не только площадь, но и планировку комнаты, а также расположение дверных и оконных проемов.

Особенности конструкций детских кроватей

Для создания максимально удобной детской зоны при ограниченной площади, обратите внимание на кроватки с наличием дополнительных элементов

Ящики. Могут быть расположены под спальным местом в один или два ряда либо сбоку от него. При нижнем расположении может применяться один большой ящик либо несколько маленьких. Такие конструкции крайне удобны тем, что позволяют в ближайшем доступе хранить все необходимые для ухода за малышом вещи и при этом ощутимо экономят место.

Комод. Иногда кроватки объединяют со съемным комодом. При качественном исполнении такие изделия могут прослужить владельцу до подросткового возраста. Стоимость изделия выше, чем у обычной кроватки. Но покупка каждого предмета мебель по отдельности обойдется дороже.

Пеленальный столик. Также отличный способ сэкономить пространство и деньги. В качестве пеленального столика может быть использована съемная доска, фиксирующаяся на бортиках сверху, или откидывающаяся боковая панель.

Правила выбора матраса и белья для кровати ребенка

До года ребенок должен спать на жесткой поверхности, после этого допустимо использовать более мягкий вариант. Чтобы избежать лишних трат, лучше взять двустороннюю модель, в которой стороны имеют разную степень жесткости. Наполнитель должен быть безопасным, гипоаллергенным, желательно, выполненным из натуральных материалов.

К синтетическим наполнителям, способным стать достойной альтернативой натуральным, относятся:

• латекс – материал с сотообразной структурой, произведенный из природного каучука, легко восстанавливает форму, обладает антисептическими свойствами, не подвержен гниению;
• струттофайбер – волокно из натурального материала, изготовленное синтетическим способом; иногда, чтобы изменить первоначальные характеристики материала производители добавляют в него шерсть, лен или койру из кокоса;
• пенополиуретан – прочный, гипоаллергенный, обладает высокими теплоизоляционными характеристиками, не впитывает влагу;
• холлофайбер – легкий, теплый, с хорошей вентилируемостью, обладает низкой гигроскопичностью и высокой устойчивостью к возгоранию.

Несъемный чехол на матрасе должен быть выполнен из дышащего и износостойкого полотна. Оптимальным решением остается жаккард.

Большое значение имеет и качество белья, на котором ребенку предстоит спать. Вот несколько советов, которые помогут вам определиться с выбором:

• выбирайте натуральные ткани (бязь, ситец, сатин, батист, для совсем маленьких прекрасно подойдет фланель) – эти материалы гипоаллергенны, хорошо пропускают воздух и впитывают влагу, обладают высокой прочностью и износостойкостью;

• поинтересуйтесь составом красителей – использование натуральных веществ исключит опасность возникновения аллергии и обеспечит красоту и яркость изделия на всем протяжении эксплуатации, окрашенная натуральными красителями ткань не имеет запаха краски;

• обратите внимание на швы – постель должна быть прошита и обработана по краю бельевым швом, это обеспечит его высокую прочность.

Для совсем маленьких деток лучше не брать комплекты с застежками на пуговицах, более безопасны варианты на молнии либо вообще без застежек.

Размеры выбираются, исходя из габаритов кровати и принадлежностей. Для грудничков достаточно простыней и пододеяльников, причем простыней должно быть больше. Наволочки понадобятся уже после 3 лет – именно с этого возраста рекомендуется использовать подушки.

Приобретать постельное белье для ребенка лучше в специализированных детских магазинах, это исключит приобретение некачественной продукции.

Выбираем кроватку для новорожденного

Разнообразие предлагаемых производителями товаров для самых маленьких необозримо велико, и все они сопровождаются яркой и привлекательной рекламой. Обязательно ориентируйтесь на образ жизни, который вы планируете вести после появления нового члена семьи.

Если вы часто переезжаете, лучшим выбором для вас станет кроватка-манеж, которая легко складывается, мало весит и в сложенном виде очень компактна. Впоследствии она может стать для карапуза удобной игровой зоной. Но в качестве кроватки изделие прослужит недолго. Кроме того, низкое днище неудобно для мамы, а мягкие бортики усложняют процесс вставания для малыша.

Если вы хотели бы, чтобы после рождения кроха как можно больше находился при вас, берите люльку. К тому же, многие психологи утверждают, что кровать еще слишком велика для ребенка первых месяцев жизни. В колыбельке он будет чувствовать себя гораздо спокойнее.

Классические модели детской кроватки остаются самым универсальным вариантом. К их преимуществам относятся длительный срок эксплуатации (кроватка подойдет для ребенка от рождения до 3-4 лет) и широкий выбор, как по дизайну, так и по наличию дополнительных функций. Единственным недостатком такого варианта являются относительно большие габариты.

Советы при выборе кровати для ребенка

Итак, подведем итог – как выбрать кровать для ребенка, чтобы его отдых был максимально безопасным и комфортным. Вот несколько основных советов:

• заранее определитесь с местом размещения и произведите необходимые замеры, для кроватки с маятниковым механизмом предусмотрите дополнительное пространство для раскачивания;
• учтите, на какой срок вы берете изделие: люльки рассчитаны на детей до полугода, классические модели могут служить до 3 или 4 лет, трансформеры – до 10 лет;
• решите, будете ли вы покупать дополнительную детскую мебель, например, пеленатор или комод – если нет, рассмотрите возможность приобретения трансформера.

Кроватку лучше приобретать заранее, чтобы запах новой мебели успел выветриться до появления малыша. Не забудьте о дополнительных аксессуарах: матрасе, защитных бортиках и детском белье.

Если вам потребуются дополнительные советы по выбору – наши специалисты всегда готовы предоставить полную и исчерпывающую информацию по каждому изделию, имеющемуся у нас в ассортименте.

Безопасный сон новорожденного — как организовать безопасный совместный сон

   Самое первое и самое важное, когда речь заходит о детском сне – это не режим дня и время укладывания, а безопасность! Наша статья посвящена безопасности детского сна. Это очень важная тема, которая так мало освещена в России.

  

 Синдром Внезапной Детской Смерти 

   Смерть во сне ребенка первого года жизни ассоциируется с синдромом внезапной смерти младенцев (СВДС).  Совершенно здоровый младенец неожиданно умирает во сне. Чаще всего такие случаи регистрируются во сне, поэтому этот синдром носит название «смерти в колыбели». Более всего риску СВДС подвержены малыши первого года жизни, особенно высок риск у малышей второго и третьего месяца жизни. 90% всех случаев происходит с малышами до 6-ти месяцев. 

   Однако, СВДС – лишь часть состояний, объединяемых термином «Внезапная Неожиданная Смерть Младенцев» (ВНСМ). Весомую часть случаев ВНСМ составляют случайная асфиксия и удушение в кровати.

Организация безопасного сна новорожденного – это самая важная мера для снижения риска Синдрома Внезапной Детской Смерти

   Неожиданная смерть младенца во сне – явление редкое, в России зарегистрировано всего 43 случая на 100 000 рожденных детей. Однако, безопасной организации сна следует уделять внимание даже в том случае, если это спасет жизнь хотя бы оному ребенку!

 

 Источники информации о безопасной организации детского сна

   В России с к сожалению целенаправленной единой кампании по информированию родителей никогда не проводилось, информации в открытых источниках очень мало. Именно поэтому мы были вынуждены обратиться к иностранным источникам, в частности: 

 

   Мы проанализировали все рекомендации и структурировали их. Мы подготовили для вас вебинар, статью, чек-лист и памятку, которые расскажут вам о важных мерах, которые стоит предпринять, чтобы защитить своего малыша от риска СВДС и удушения.

 

 В одной комнате с родителями  

   Один из первых вопросов, на который родители ищут ответ еще до рождения малыша – это где он будет спать? Важно знать, что сон в одной комнате с родителями как минимум до 6-ти месяцев гораздо удобнее и безопаснее! Важно понимать, что сон в одной комнате с малышом снижает риск СВДС на 50% 

   Вы сможете услышать и быстро отреагировать, если малыш плачет, срыгнул или если у него проблемы с дыханием. В России почти 100% выбирают сон в одной комнате с малышом до 1 года его жизни. 

ВИДЕОУРОКИ

Уроки о сне малышей
от 0 до 7 лет

Подробнее

 Опасно ли брать ребенка к себе в кровать?

   Взрослые берут к себе детей с незапамятных времен! Это старо как мир! Издревле дети и родители спали вместе ради тепла и удобства. Но и термин «приспать младенца» известен с древнейших времен. Что это означает? Это ситуации, при которых мама, уложив спать ребенка рядом с собой, кормив его грудью, засыпает и случайно (непреднамеренно!) грудью или другой частью тела придавливает носик и ротик младенца, в результате чего ребенок не может дышать.  Предупреждение данной ситуации входило в задачу еще земских врачей царской России, а также педиатров молодой советской России, от которых остались агитационные плакаты.

   Последние 20 лет ученые посвятили много сил и времени вопросу: Опасно ли брать детей к себе в кровать? Вопрос безопасности совместного сна ребенка первого года жизни в одной кровати с родителями или другими людьми – предмет активных научных исследований и споров на сегодняшний день.

   Результаты исследований вызывают некоторое беспокойство. На сегодняшний день, существует обширная статистика трагических случаев, связанных со сном в родительской постели. Доказано, что совместный сон даже в случае отсутствия курения и употребления алкоголя и наркотиков родителями – высокий риск реализации СВС у младенца.

   Однако не все исследователи поддерживают данную точку зрения, делая акцент на убедительные доказательства того, что совместный сон с ребенком способствует поддержке грудного вскармливания. Существует мнение, что вопрос безопасности совместного сна с ребенком нужно обсуждать осторожно, с поправками на культурный уровень семьи и личные убеждения родителей. Четкая позиция по данному вопросу представлена только Американской Академией Педиатрии, которая запрещает совместный сон в связи с высоким риском развития ВНСМ, особенно детям первых трех месяцев жизни, даже в случае отсутствия употребления родителями алкоголя и курения. Данную позицию поддержали Канада, Австралия и Океания, большинство стран Европы и Азии. 

Самым лучшим решением для вас будет обеспечить место сна вашего малыша непосредственно рядом с вашей кроватью. В люльке, в приставной кроватке или в кровати с бортиками, но только не в вашей кровати!

   Вам будет легко кормить и успокаивать ребенка, и вы сами будете спать лучше, зная, что приняли все возможные меры для того, чтобы вашему малышу ничего не угрожало.

 

Безопасный сон — Небезопасный сон

 

9 ошибок в организации Безопасного Детского Сна на изображении выше (правый блок):

• сон в отдельной комнате
• сон на боку
• положение «голова к борту кровати»
• подушка
• два одеяла
• шапочка
• кроватка стоит у окна
• кроватка стоит у радиатора
• без пустышки

 

 Если вы сознательно выбрали Совместный Сон

   Если, не смотря ни на что вы выбрали совместный сон , вам необходимо свести к минимуму потенциально опасные факторы. Наши рекомендации помогут вам создать безопасные и комфортные условия и  свести к минимум риск неприятностей:

• Ваша постель должна быть абсолютно безопасной для малыша. Матрас должен быть жестким, ровным, простыня натянута и закреплена. Нельзя спать на мягких перинах и водяных матрасах.
• Используйте защитные борты для кровати, чтобы малыш не упал с нее
• Если ваша кровать придвинута к стене или мебели, каждый день проверяйте, нет ли щелей между кроватью и стеной, куда ребенок может упасть
• Ребенок должен лежать между матерью и стеной (а не между матерью и отцом). Отцы, бабушки, дедушки не обладают материнским инстинктом, поэтому не могут чувствовать ребенка. Часто матери просыпаются от малейшего движения малыша.
• ВАЖНО! Если вы поняли, что просыпаетесь только тогда, когда ребенок уже громко плачет, то вам стоит серьезно задуматься о том, чтобы переложить малыша в свою собственную кроватку
• Пользуйтесь большими матрасами, чтобы было достаточно места для всех спящих 

• Не спите вместе с ребенком, если вы обладаете лишним весом, это может привести к возникновению опасных ситуаций. Как проверить насколько опасен ваш вес? Если малыш скатывается к вам, так как матрас слишком продавливается под вами и образуется углубление, то не стоит практиковать СС 
• Уберите все подушки и тяжелые одеяла из вашей кровати. 
• Не надевайте сорочки и пижамы с лентами и завязками, убирайте длинные волосы 
• Снимайте на ночь все украшения
• Не пользуйтесь духами и кремами с резкими запахами
• Не позволяйте домашним животным спать в одной постели с малышом
• Никогда не оставляйте малыша одного в большой кровати, если вы не уверены что он находится в полной безопасности

 

 Безопасная поза для сна

   Часто мамы новорожденных задают вопросы: Как укладывать малыша спать? Какая поза для сна безопасна? 

   Важно знать, что официальных рекомендаций на тему безопасной позы в России нет. Большинство педиатров советуют укладывать малышей на бок, а при некоторых заболеваниях (например, при особых формах рефлюкса) рекомендуют сон на животе.

   Но прежде, чем выбрать безопасную позу для сна, мы хотим, чтобы вы приняли информированное решение как поступать. Поэтому расскажем вам о каждой позе для сна. Вот 3 позы, рассмотрим:  

 

НА ЖИВОТЕ

+ легче отходят газы, происходит самомассаж животика, уменьшаются колики

+ укрепляется мышечный корсет

+ ручки малыша упираются в матрасик, он не делает ими непроизвольных движений, меньше вздрагивает во сне.

+ именно в такой позе у младенца меньше всего шансов захлебнуться от срыгивания.

— сдавливание грудной клетки — малышу тяжело дышать

— опасная поза! риск СВДС!

 

НА БОКУ

+ не захлебнется при срыгивании

— нестабильная поза, может перевернуться на живот

— нужно чередовать бок, чтобы не образовалась кривошея и деформация черепа

 

НА СПИНЕ

+ естественная поза, свободное дыхание

+ ниже риск перекрыть дыхательные пути посторонними предметами (нос и рот)

+ родителям легче наблюдать за малышом

—  деформация черепа

 

   ВАЖНО ЗНАТЬ! В 1994 году Американская Академия Педиатров начала кампанию Back to sleep – Сон на спине. По мнению ААП, число случаев СВДС сократилось в 2 раза после проведения кампании!

   И по сей день вы можете встретить разнящуюся информацию относительно оптимального положения малыша во сне. Поэтому, прежде чем выбрать, как вы будете укладывать малыша спать, обязательно посоветуйтесь по этому вопросу со своим педиатром!

Прежде чем выбрать, как вы будете укладывать малыша спать, обязательно посоветуйтесь по этому вопросу со своим педиатром! 

 Как выбрать матрас для ребенка?

   Можно ли использовать матрас, который перешел по наследству от старшего ребенка? Оказывается, что нельзя! Ученые в Великобритании провели исследование, которое доказывает, что при использовании матрас заселяется бактериями и грибками (пот, срыгивания, моча). Этот грибок разрастается и негативно влияет на ребенка. Оказалось, что в половине случаев СВДС в Великобритании родители использовали старый матрас.

 

— Матрас должен быть новым. Нельзя использовать бывшие в употреблении матрасы, даже от старших детей

— Матрас должен быть идеально ровным, с водонепроницаемым слоем

— Матрас должен быть таким жестким, чтобы он не проседал под весом ребенка

— Убедитесь, что матрас плотно входит в кроватку или колыбель, не оставляя щелей ни с одной стороны. Если вы можете вставить больше 2-х пальцев между бортиком кроватки и матрасом – матрас не подходит!

— Простыня должна быть хорошо натянута! Используйте только простыни на резинке или на молнии!

 

 Безопасная кровать – пустая кровать! 

   Мамы очень любят украшать кроватку малыша, используют красивые и объемные бамперы на кроватку, балдахин, населяют кроватку множеством игрушек. Действительно, создается ощущение, что все эти предметы дают больше уюта и тепла. НО! важно задуматься о том, что лишние предметы в кровати, повышают риск удушья.

   В кроватке не должно быть ничего, кроме матраса, натянутой простыни и ребенка! Безопасная кровать – это пустая кровать!

— Если холодно, укладывайте ребенка спать в спальном мешке или правильно укрывайте его одеялом!

— Игрушки, бамперы, плюшевые звери, позиционеры, овечьи шкуры, и пуховые и стеганные одеяла не должны быть в кровати!

— Подушки не нужны малышу до 2-х лет, до 1 года не должны использоваться из соображений безопасности

— Не вешайте на край кроватки простыни, одела, одежду.

— Не используйте балдахины.

— Одна безопасная игрушка-любимчик для сна допустима с возраста 6 месяцев

 

 Подробно обо всех аспектах безопасной организации сна в нашем вебинаре

   Команда консультантов по детскому сну Спи, Малыш проанализировали  большое количество  авторитетных источников , посоветовались с опытными педиатрами, изучили документы и рекомендации по организации безопасного сна детей. На основании всех этих материалов мы подготовили для вас бесплатный подробный вебинар, посвященный Безопасности Детского Сна

  

Обязательно скачайте нашу памятку Безопасный сон: https://spimalysh.ru/uploads/2018/01/spimalysh-ru-safesleep.pdf

 

и наш Чек-лист Безопасная Организация Сна: https://spimalysh.ru/uploads/2018/01/spimalysh-ru-check-list.pdf

  

Малыш не будет спать в кроватке? 5 причин, почему и что делать

Создание уютной кроватки было удовольствием, пока вы ждали — эти простыни с желтыми утками и этот очаровательный мобиль с луной и звездами. Но теперь ваш сладкий ребенок устраивает бунт и не хочет иметь ничего общего с гнездом, которое вы тщательно перили. Что дает?

Если раньше ваша малышка дремала в кроватке, как чемпион, а теперь протестует против этого, или она плохо спала в кроватке с самого первого дня, вы определенно не одиноки, так как обе ситуации распространены.К счастью, есть несколько способов изменить эту тенденцию, чтобы вы могли вернуть своего ребенка в кроватку и отправиться в страну грез.

Почему мой ребенок не спит в кроватке?

Если новорожденный не хочет спать в кроватке или люльке, это может быть связано с тем, что он привык засыпать в другом месте. Некоторые из наиболее распространенных мест, где она может дрейфовать, включают ваши руки, грудь вашего партнера или автомобильное сиденье. У нее также может быть привычка засыпать во время езды в слинге или переноске или пока она качается в детских качелях.

Как бы деликатно вы ни переносили ее из объятий (или куда бы она ни задремала) в кроватку, передача может быть недолгой. Поскольку значительная часть сна новорожденного проходит в состоянии быстрого сна или активного сна, отмеченного подергиванием конечностей, вздохами, плачем и даже короткими пробуждениями, как только он проснется и поймет, что спит не там, где начал, он, вероятно, начнет суетиться.

Почему мой ребенок вдруг перестал спать в кроватке?

Если вы слышите новые крики протеста, когда вы кладете ребенка в кроватку, и ваш ребенок внезапно больше не хочет там спать, это может означать, что он переживает временную фазу.Вот некоторые из причин, по которым это может происходить:

• Скачки роста. Повышение аппетита может произойти в любое время, но у быстрорастущих детей оно обычно наблюдается в возрасте 3 недель, 6 недель и 3 месяцев.

• Боль при прорезывании зубов. Младенцы в возрасте 3 или 4 месяцев могут начать испытывать болезненность десен и дискомфорт из-за прорезывания зубов, хотя первый зуб обычно не появляется до 6 месяцев.

• Болезнь. Простуда, ушная инфекция, сыпь или другое заболевание могут нарушить сон вашего ребенка, и он не захочет ложиться в кроватку.

• Новые вехи. Переворачиваться, садиться и лепетать — это лишь некоторые из увлекательных трюков, которые ваш ребенок может пытаться освоить в кроватке ночью.

• Регресс сна. Это явление является нормальным нарушением ночного режима вашего ребенка, которое может произойти примерно в 4 месяца, 6 месяцев, между 8 и 10 месяцами и снова в возрасте 12 месяцев.

Как уложить ребенка спать в кроватке?

Конечно, вы будете кормить своего ребенка во время скачка роста, облегчать зубную боль и исключать какие-либо заболевания. Затем попробуйте несколько из следующих стратегий, чтобы уложить ребенка спать в кроватке:

• Уложите его сонным . Как бы это ни было восхитительно, не позволяйте малышу заснуть, лежа у вас на руках или на вашей груди. Укачайте ее и немного спойте, но затем положите ее на спину в кроватку, когда она сонная, но еще не спит, чтобы она научилась засыпать в своей собственной постели.

• Стойка перед регистрацией. Так как дети беспокойно спят и могут немного поплакать в кроватке, подождите несколько минут, прежде чем идти к ней, так как она может снова заснуть сама.

• Держитесь курса. Если вы перекладываете ребенка из люльки или спальника в своей комнате в кроватку, возможны слезы. Чтобы подавить суету во время смены, постарайтесь облегчить ей переход на новое положение поэтапно и придерживайтесь своего обычного распорядка отхода ко сну.

• Не полагайтесь на автокресла, качели или стропы. Эти знакомые насесты могут успокоить вашего малыша, но они не предназначены для безопасного сна. Если ваш ребенок начинает засыпать в один из них, переведите его в кроватку как можно скорее.

• Увеличьте время игры. Выделите достаточно времени в течение дня, чтобы ваш ребенок оттачивал свои новые навыки, такие как перекатывание, ползание и ползание, а ночью он может дать ему отдохнуть.

• Палка с твердой поверхностью. Беспокоитесь о том, что вашему ребенку неудобно или что более мягкий матрас даст больше Zzzs? Не поддавайтесь искушению добавить в кроватку овечьи шкуры, бортики, одеяла или мягкие игрушки. Твердый матрас, не содержащий этих вещей, — самая безопасная среда для сна.

• Используйте пеленки или спальный мешок. Вы можете усилить фактор уюта, пеленая ее с рождения и примерно до 2-месячного возраста (или как только она попытается перевернуться), но обязательно соблюдайте безопасные методы пеленания, например, кладите ее только на спину и внимательно следите за ней. Или оденьте ее в такой же уютный спальный мешок, если она старше.

• Проверить температуру. Слишком холодная или слишком теплая комната не идеальна для хорошего сна, поэтому убедитесь, что температура находится в пределах от 68 до 72 градусов по Фаренгейту. Подумайте также о том, чтобы включить вентилятор в детской комнате, который охлаждает вещи и создает белый шум.

Восстание в колыбели трудно принять, но знайте, что эту неровность на дороге сна можно исправить. Продолжайте укладывать ребенка в кроватку, и он скоро привыкнет спать в своей уютной кроватке и даже будет с нетерпением ждать каждую ночь.

Как перевести ребенка в кроватку

Будучи новоиспеченным родителем, вы, вероятно, мечтали о том, чтобы посмотреть на свой крошечный комочек радости в милой пижаме, мирно спящий в кроватке с улыбкой на губах вашего ребенка. Возможно, вы даже зашли так далеко, что получили самую симпатичную кроватку в ожидании. Но печальная правда заключается в том, что уложить ребенка спать в кроватке может быть сложнее, чем вы могли себе представить.

Вы начинаете с того, что ваш ребенок спит в люльке в течение первых нескольких месяцев из-за необходимости постоянного ухода и графика кормления.Просто казалось более практичным держать ребенка как можно ближе к вашей кровати в случае потенциальной чрезвычайной ситуации с едой. Но придет время перевести вашего ребенка в кроватку либо по назначению врача, либо потому, что ваш ребенок просто перерос люльку. Это может сигнализировать о серьезных изменениях в режиме сна вашего ребенка.

Если вам интересно, как будет проходить процесс перевода вашего ребенка в кроватку, вот несколько факторов, которые следует учитывать.

Когда переходить

Как узнать, готов ли ваш ребенок к переходу в кроватку?

Вам нужно определить, подходит ли время для перехода.Ребенок растет с невероятной экспоненциальной скоростью в течение первых нескольких месяцев со скачками роста. Если ваш ребенок вырос из люльки, возможно, пришло время перевести его в кроватку. Вы не хотите, чтобы ваш ребенок ударялся о стенки люльки и просыпался с плачем.

Переход ребенка в кроватку чаще всего в возрасте от 3 до 6 месяцев. Если ваш ребенок все еще мирно спит в люльке, возможно, не время спешить с переводом ребенка в кроватку. Но чем дольше вы ждете, тем больше вы можете определить сопротивление, с которым столкнулся ваш ребенок.Младшего ребенка будет легче перевести в кроватку, чем старшего ребенка, который освоился в этой люльке. Кроме того, старайтесь не переходить на новый уровень до серьезных изменений в окружении ребенка, таких как отпуск или переезд в новый дом.

Переход вашего ребенка: ключевые вещи, которые вам нужны

Самое сложное в переводе вашего ребенка в кроватку — это фактически «перевести ребенка». Сначала это может показаться немного запутанным, и у вас может возникнуть множество вопросов, связанных с процессом.Как уложить ребенка спать в кроватке? Что я могу сделать, чтобы ребенку было удобнее?

Чтобы начать процесс, Американская академия педиатрии рекомендует следующее, чтобы помочь вашему ребенку перейти на кроватку:

• Полноразмерная кроватка для быстрого роста в течение месяцев. Это позволяет сделать кроватку универсальной и просторной.
• Жесткий матрас, который помогает ребенку лучше спать и предотвращает боли. У вашего ребенка может не хватить сил оттолкнуться от мягкого матраса, перекрывающего доступ воздуха.Твердый матрац предотвратит перемещение ребенка в опасное положение ночью.
• Чистое спальное место, где подушки и одеяла не мешают сну вашего ребенка. Это также необходимо для того, чтобы ваш ребенок оставался в безопасности, независимо от того, что он ворочается.
• Укладывать ребенка спать на спину. Это самая безопасная поза для сна. Это снижает вероятность синдрома внезапной детской смерти (СВДС), и ваш ребенок спокойно засыпает.
• Оптимальная среда для сна при температуре от 68 до 72 градусов по Фаренгейту.для вашего ребенка. Укладывание вашего ребенка спать при правильной температуре, несомненно, повышает качество сна вашего ребенка.

Как перевести ребенка

После того, как вы получили все необходимые элементы для процесса перехода, большой вопрос заключается в том, как лучше всего совершить переход с минимальным сопротивлением со стороны вашего ребенка?

Приготовь кроватку

Отличный способ приучить ребенка спать в кроватке — сделать кроватку максимально удобной. Убедитесь, что простыня не остыла, когда кладете ребенка в кроватку, так как это может разбудить ребенка. Спальный мешок — отличный способ перевести ребенка от пеленания и обеспечить ему тепло в кроватке.

Если вашему ребенку нравится находиться рядом с вами перед тем, как заснуть, он, скорее всего, будет жаждать вашего запаха во сне. Попробуйте поспать на простынях перед переходом, чтобы простыни пахли вами, и вы могли создать иллюзию близости.

Переход постепенно

Ваш ребенок должен чувствовать себя в безопасности в кроватке, и это чувство не может развиться за одну ночь.Ваш ребенок должен чувствовать себя комфортно в пространстве кроватки до полного перехода. Вы можете сначала переместить кроватку в свою комнату и уложить ребенка спать в ней, прежде чем переносить кроватку обратно в комнату вашего ребенка.

Вы также можете попробовать уложить ребенка вздремнуть в кроватке в течение дня перед тем, как перейти ко сну. Еще один полезный совет — оставайтесь в комнате некоторое время на начальном этапе перехода, пока ваш ребенок не заснет, и постепенно сокращайте время до тех пор, пока ваш ребенок больше не будет нуждаться в вас, чтобы заснуть.

Разработка программы

У младенцев обычно предсказуемый цикл сна, и они чувствуют себя лучше, когда у них есть режим сна. Быть последовательным полезно для вашего ребенка. Они находят утешение в предсказуемости и знании того, что будет дальше в течение первого года. Наблюдайте за режимом сна вашего ребенка и создайте вокруг него распорядок дня. Узнайте, что лучше всего подходит для вашего ребенка, и убедитесь, что вы придерживаетесь этого режима сна, чтобы максимально облегчить процесс перехода, особенно для детей младшего возраста.

Приготовьтесь и будьте сильными

Приготовьтесь к первому хныканью, когда вы уложите ребенка спать одного в кроватке. Процесс перехода может быть трудным, даже когда это необходимо. Ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к новой среде сна. Наблюдайте объективно и старайтесь не заходить в комнату каждый раз, когда вы слышите, как ребенок издает звук. Вы всегда можете проверить ребенка с помощью радионяни, чтобы убедиться, что все в порядке, а ребенок просто капризничает.

Цель состоит в том, чтобы научить вашего ребенка засыпать самостоятельно, без посторонней помощи. Младенцы могут так долго суетиться только за исключением медицинских причин.

Радионяни и звуковые устройства

Радионяня Nanit поможет вам следить за ребенком в процессе перехода. Вы можете отслеживать характер сна ребенка и изменения температуры и влажности. Он отслеживает прогресс вашего ребенка и улучшения в засыпании в одиночестве, чтобы поощрять родителей.

Использование белого шума от звуковой машины для перехода вашего ребенка может помочь предотвратить его пробуждение от каждого звука в доме.Если ваш ребенок уже привык к определенному белому шуму, попробуйте использовать этот звук, чтобы он лучше заснул в кроватке и облегчил переход. Белый шум поможет заглушить любой отвлекающий шум и обеспечить ребенку хороший ночной сон.

Продолжительность переходного процесса

Важный вопрос в этом процессе: сколько времени нужно, чтобы перевести ребенка в кроватку? Как долго это слишком долго? Насколько коротким может быть время?

Для процесса перехода нет фиксированного времени, и оно может варьироваться от нескольких дней до нескольких недель в зависимости от того, насколько постепенным является процесс. Это также может зависеть от готовности или сопротивления ребенка переходу к ночному сну в кроватке.

В воспитании детей бывает много взлетов и падений, независимо от того, насколько вы готовы к такой ситуации. Поначалу перевод ребенка в кроватку может показаться кошмаром со всеми его криками и суетой, но с каждым днем ​​будет все лучше. Все дело во времени и методе подхода, поэтому не забывайте ценить каждый момент и создавать длительные воспоминания для вас и вашего ребенка.

Можно ли ребенку лежать в кроватке без сна? Да! И вот почему!

Дайте угадаю… Ваш ребенок прилипает к вам, как клей, каждое мгновение бодрствования… Кажется, у вас никогда не бывает свободной минуты, чтобы приготовить чашку кофе или принять душ… Вы задаетесь вопросом, как вы должны совмещать воспитание новорожденного и повседневная жизнь? И вы спрашиваете себя: «Нормально ли, чтобы ребенок не спал в кроватке?»

Ну, правда… ДА.ВЫ АБСОЛЮТНО МОЖЕТЕ ОСТАВИТЬ ВАШЕГО РЕБЕНКА ЛЕЖАЩИМ В КРОВАТКЕ, ПОКА ОН БУДЕТ НА КОРОТКИЕ ПЕРИОДЫ ВРЕМЕНИ.

И на самом деле, для их развития полезно оставаться со своими мыслями (пока вы не воспользуетесь этим фактом и не оставите их там слишком надолго — я объясню подробнее об этом через секунду! )

Итак, как мы можем сделать так, чтобы ваш ребенок был доволен тем, что его оставили одного, чтобы у вас было 5 минут, чтобы приготовить чашку кофе или быстро принять душ?

Можно ли ребенку лежать без сна в кроватке?

Итак, нормально ли, чтобы ребенок не спал в кроватке? Как я уже говорил, ДА! Для вашего ребенка совершенно нормально проводить время в одиночестве в своей кроватке, когда он бодрствует.

На самом деле, многие родители будут вам завидовать, если у вас есть ребенок, который счастлив бодрствовать в своей кроватке, и хотя такие спокойные дети редки, они существуют, и нет никаких причин, по которым ваш ребенок не может быть одним из них!

Мне посчастливилось иметь такого сына, и мне нравилось слушать, как он бормочет себе под нос в начале дня, когда просыпался. И я хочу поделиться этим опытом с вами и помочь вам тоже получить довольного ребенка!

Итак, для начала, как бодрствование в кроватке помогает развитию вашего ребенка?

Как лежание без сна в кроватке помогает развитию?

Время, проведенное в одиночестве во время бодрствования, очень полезно для вашего развивающегося ребенка.

Он поощряет независимое мышление и позволяет вашему малышу практиковать речь, а затем и мелкую моторику. По сей день лучшие идеи моего сына приходят в одиночестве, и он находит эти моменты тихого созерцания и медитации.

Младенцы, которые не спят в своих кроватках, часто лучше играют в самостоятельных играх, поскольку они тоже растут. Это полезно как для вас, так и для вашего ребенка, так как дает вам передышку и помогает развить сильное чувство собственного достоинства и независимости у вашего ребенка.

Чтобы узнать больше о независимой и социальной игре, прочтите этот пост -> Что такое социальная игра?

Начало самостоятельного заселения

Лежание без сна в своей кроватке также является первым шагом к тому, чтобы научить вашего ребенка самостоятельно успокаиваться. Этот навык будет для вас спасением, и чем раньше вы научите своего ребенка самостоятельно оседать, тем лучше.

Вот короткое видео о самоустановке для начала!

Упростите свои дни с нашим БЕСПЛАТНЫМ ежедневником для родителей. Умнее, а не сложнее!

Попрощайтесь с чувством перегруженности и поздоровайтесь с тем, чтобы проводить больше времени с семьей прямо сейчас!

Подписавшись, вы соглашаетесь получать электронные письма от Teething to Tantrums.Мы будем уважать вашу конфиденциальность, и вы можете отказаться от подписки в любое время.

Как заставить ребенка лежать в кроватке одного?

Во-первых, вы хотите, чтобы их кроватка была безопасным местом, чтобы их могли оставить в покое.

Держите подальше потенциальные опасности, такие как глухие пояса и лишние подушки и одеяла. И убедитесь, что ваш ребенок не может вылезти из кроватки.

Затем развлеките своего ребенка. Я большой поклонник мобильных телефонов, и ваш ребенок будет с удовольствием смотреть на симпатичный мобильный целую вечность.

Когда комната будет готова, убедитесь, что ребенку удобно и его можно положить.

Спросите себя:

1.  Кормили ли вы ребенка недавно?
2.  Они чистые и сухие?
3.  Когда они спали в последний раз?
4.  Их раньше не оставляли в покое?

Если ребенок накормлен и высох, он должен быть счастлив, если его уложить на несколько минут, пока он бодрствует. Если вы никогда раньше не оставляли своего ребенка одного, возможно, вам придется начать с очень коротких периодов времени и постепенно увеличивать промежутки времени, когда он привыкнет быть вдали от вас.

КЛЮЧ в рождении ребенка, которого можно оставить в покое, это… их уверенность в том, что вы к ним вернетесь!

Так что возвращайтесь чаще, но не всегда сразу забирайте. Поговорите с ними и снова уходите. Вернитесь через несколько минут и повторите.

Со временем ваш малыш будет вполне счастлив остаться один, так как знает, что вы скоро к нему вернетесь!

Конечно, если ваш ребенок плачет и плачет, подойдите к нему и утешьте его! Просто повторите попытку позже.

Если, однако, ваш ребенок только начинает гнить, дайте ему минуту или две, прежде чем идти к нему.За это время они могут успокоиться, и это остановит формирование плохой привычки, когда ваш ребенок будет поднимать любую суету и ожидать, что вы немедленно появитесь.

Итак, как долго можно оставлять ребенка спать в кроватке?

Как долго ваш ребенок может бодрствовать в своей кроватке?

Когда ваш ребенок очень мал, я бы НЕ рекомендовал оставлять его лежать в кроватке без сна более 30 минут.

Но 5-10 минут туда-сюда, чтобы принять душ или распаковать покупки, это абсолютно нормально!

Сказав это… младенцы нуждаются в человеческом общении больше всего на свете, поэтому, хотя может возникнуть соблазн положить их в кроватку только потому, что они не возражают, это не причина для этого. Младенцы должны быть рядом с вами, поэтому поиск баланса является КЛЮЧЕВЫМ.

Я оставляю время в кроватке наедине для раннего утреннего пробуждения, засыпания перед сном или перед сном, ночного пробуждения или когда вам нужно что-то сделать, например, принять душ или сложить белье.

Вы можете быть удивлены, узнав, что ваш ребенок может заснуть сам по себе, если вы уложите его незадолго до дневного сна! Это беспроигрышный вариант!

Помните, что слишком долгое лежание на спине может привести к тому, что у вашего ребенка разовьется плоская голова… Так что придерживайтесь приведенных выше рекомендаций и сбалансируйте время лежания с временем на животике.

Если у вашего ребенка проблемы с животиком, ознакомьтесь с этой статьей, чтобы избежать проблем с физическим развитием в будущем! -> Мой ребенок ненавидит время на животике!

Итак, что произойдет, если ваш ребенок проснется ночью и некоторое время полежит в своей кроватке?

Разделенные ночи или регрессия сна?

Ну… ночные пробуждения могут быть вызваны несколькими причинами: 

1. Проголодались
2. Намокли подгузники
3. Слишком жарко или холодно
4. Регресс сна
5. Они испытывают так называемые «разделенные ночи» до комфортной температуры, ваш ребенок ДОЛЖЕН снова заснуть в кратчайшие сроки.

   Однако, если ваш ребенок переживает регресс сна или испытывает разделенные ночи, он может бодрствовать в течение более продолжительных периодов в ночное время.

   Раздельные ночи

   Сплит-ночи могут быть вызваны:

   • нарушение сна из-за прогресса в развитии,
   • болезнь,
   • чрезмерная стимуляция во время пробуждения ночью, чтобы поесть,
   • несинхронный циркадный ритм,
   • или чаще, плохой график дневного сна.

   Хотя об этом не часто говорят, сплит-ночи случаются довольно часто.У меня всегда был разделенный сон, и в детстве моя мама гладила ее посреди ночи, пока я с удовольствием играла до двух лет!

   Если у вашего ребенка ночные сбои, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку вернуться к нормальному режиму сна, который не заканчивается тем, что вам приходится заниматься домашними делами посреди ночи!

   Работа с раздельными ночами

   Лучший способ решить эту проблему — изменить время сна и сна.

   Недостаточный дневной сон может привести к тому, что ваш ребенок ляжет спать раньше вечером, а затем проснется ночью, как только выспится.

   Чтобы разорвать этот порочный круг, начните ложиться спать немного позже и, если необходимо, будите ребенка утром немного раньше. Надеюсь, тогда ваш ребенок будет готов правильно вздремнуть днем. А значит, будет спать всю ночь!

   Во-вторых, наличие ребенка, который научился играть и быть один в своей кроватке в течение дня, также поможет вашему ребенку развлекаться, когда он просыпается ночью (это означает, что вам не придется вставать каждый раз, когда он просыпается). !)

   Регрессии сна

   Проблемы с разделенным сном отличаются от регрессии сна, поскольку ваш ребенок, как правило, будет очень счастлив бодрствовать посреди ночи в течение нескольких часов, а не капризничать и расстраиваться, если он переживает регрессию.

   Если вы считаете, что ваш малыш переживает регрессию, вот несколько полезных статей, которые помогут вам пережить это сложное время!

   ПОМНИТЕ: Приучение ребенка быть довольным собой в своей кроватке в течение дня также может помочь избежать беспокойства во время регрессии сна.

   Итак, дело в том, что если вам посчастливилось родить ребенка, который с удовольствием не спит в своей кроватке определенное время, считайте свои счастливые звезды!

   Время, проведенное в одиночестве, поможет им умственно развиться, а у вас будет время заняться случайной работой.Этот навык одиночества также может помочь с ночными пробуждениями и сделать вашу жизнь проще!

   Я надеюсь, что эта статья помогла вам осознать преимущества того, что ваш ребенок не спит в своей кроватке, и поможет вам начать свое путешествие со своим собственным ребенком.

   Итак, я надеюсь, вам понравился этот пост на тему «Можно ли ребенку лежать без сна в кроватке?» и если вы знаете других родителей, которым понравится этот контент, обязательно поделитесь им!

   Если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы о том, как разрешить ребенку спать в кроватке или о самостоятельном укладывании, или если у вас есть какие-либо рекомендации в блоге, о которых вы хотели бы, чтобы я написал… Тогда обязательно напишите мне по электронной почте по адресу [email protected] , как я люблю слышать от вас!

   Еще раз спасибо за вашу постоянную поддержку и до следующего раза, счастливого родительства!

   Паула Макларен

   Пол Макларен — Norland Nurse NNEB RSH является основателем организации Teething to Tantrums и работает в индустрии ухода за детьми в качестве Norland Nanny с 1982 года. С тех пор ее миссия состоит в том, чтобы помочь родителям стать лучше, чем они могут быть. И каждый год она продолжает помогать большему количеству семей понять развитие своего ребенка, испытания и радости воспитания и, конечно же, как заботиться о своих малышах.

   Упростите свои дни с нашим БЕСПЛАТНЫМ ежедневником для родителей. Умнее, а не сложнее!

   Попрощайтесь с чувством перегруженности и поздоровайтесь с тем, чтобы проводить больше времени с семьей прямо сейчас!

   Подписавшись, вы соглашаетесь получать электронные письма от Teething to Tantrums.Мы будем уважать вашу конфиденциальность, и вы можете отказаться от подписки в любое время.

   Совершаете ли вы эти детские ошибки во сне?

   You are here: Home / 0-3 Months / Совершаете ли вы эти детские ошибки во сне?

   Впервые опубликовано 2 ноября 2011 г. Обновлено: 16 июля 2014 г. 164 комментариев

   Рождение — это большое дело. Даже легкие роды вызывают у большинства мам ощущение влажного корма для кошек. Ваш дом, вероятно, полон назойливых родственников, а ваша гостиная завалена детскими одеялами и тряпками для отрыжки.Уход за ребенком и его кормление значительно менее прямолинейны, чем это казалось на занятиях для новорожденных, которые вы посещали несколько месяцев назад. И ты так устал, что задыхаешься, открывая холодильник.

   Ваша тарелка, вероятно, переполнена, поэтому я не хочу вызывать у вас панику по поводу сна новорожденного ( подсказка : новорожденный = 0-3 месяца ), но вот некоторые распространенные проблемы для младенцев, которых вы хотите избежать. На самом деле все здесь относится к малышам от рождения до 6 месяцев.

   [тип списка = «numlist»]

   1. Не давать ребенку спать слишком долго

      Большинство молодых родителей не понимают, как долго их новорожденный ребенок должен бодрствовать, потому что многие считают, что они просто засыпают, когда им нужно спать (некоторые засыпают, большинство нет).По правде говоря, большинство новорожденных могут бодрствовать только около часа. В течение первых нескольких недель ваш новорожденный ребенок может бодрствовать только 30-40 минут. Даже если ваш ребенок КАЖЕТСЯ доволен бодрствованием в течение более длительных периодов времени, в ваших интересах и в интересах вашего ребенка помочь ему спать чаще. Переутомленные дети больше плачут и плохо спят по ночам, поэтому управление сном в течение дня — отличный способ сделать первые несколько месяцев более счастливыми для всех.

   2. Не давать ребенку спать днем ​​

      Большинство новорожденных на удивление бодрствуют ночью.Ужасно, что это «время игры» часто происходит между 1:00 и 4:00, когда ни один цивилизованный родитель не заинтересован в игре (а выбор телевизора ограничен рекламными роликами и «Кто в доме хозяин»). Это распространенный миф, что если ребенок не спит в течение дня, это решит эту проблему (это теория «утомить его, чтобы он лучше спал»). Это заведомо неверно. Если вы не спите в течение дня, ребенок просто устанет и усугубит проблему с вечеринкой. Что это исправит?

      Время.

      Когда ребенок встает ночью, приглушите свет и сведите активность к минимуму. Никаких громких, мигающих, прыгающих игрушек. Большинство младенцев органически справляются с этой инверсией сна днем ​​и ночью примерно к 6-недельному возрасту.

   3. Попытка «исправить» сон ребенка

      Мне нравится, когда семьи серьезно относятся ко сну своих детей. Я действительно. Однако, несмотря на то, что во сне новорожденного есть много вещей, которые родители не любят (бодрствование по ночам, короткий сон, частые кормления и т. д.), частью родителя новорожденного является принятие того, что на данный момент ребенок ведет автобус для сна.Попытки навязать расписание, раздражение из-за кошачьего сна, беспокойство по поводу того, сколько спит ваш ребенок и т. д., — все это теряет стратегию, когда у вас есть новорожденный. Что приводит меня к…

   4. Принуждение к кроватке

      Около 0% новорожденных будут спать спокойно в кроватке. Я знаю, что вы только что потратили 1000 долларов на эту восхитительную кроватку Pottery Barn и не можете дождаться, когда увидите, как ваш маленький арахис спит в ней. Но вы и ваш карапуз будете намного счастливее и будете спать намного больше, если признаете, что большинство детей не спят в кроватке до 2-6 месяцев (а иногда и позже).Для новорожденного кроватка огромная и плоская, что в значительной степени противоположно тому, к чему они привыкли. Где они спят? В кресле, с мамой, в автокресле или по моей личной рекомендации, в качелях.

   5. Позволить ребенку выплакаться

      Послушайте, усталые люди, определенно бывают случаи и обстоятельства, когда ИТ-директор является ответом. Это не один из тех случаев.

   6. Беспокойство по поводу сна всю ночь

      Ваш новорожденный ребенок может спать всю ночь в возрасте 8 недель.Или это может быть 8 месяцев. Вы можете получить счастливую ночь, когда она спит всю ночь, а затем ужаснуться, когда это больше никогда не повторится. Я знаю, как ты устал. В течение полутора лет я фантазировала о том, чтобы оставить моего ребенка дома с мужем, чтобы я могла поехать в отель и блаженно выспаться из-за АС. ДЛИННАЯ. В ВИДЕ. Я ХОТЕЛ. Сон новорожденного прыгает, как разъяренная змея. У тебя будут ужасные ночи. Прекрасные ночи. И ты никогда не узнаешь, что получишь. Не беспокойтесь об этом. Так не будет вечно.

   7. Не принимает помощь

      Я вижу МНОГИЕ пары, которые убедили себя, что есть только один родитель, способный ухаживать за ребенком ночью. Это нелепость. Если ваш партнер не может ухаживать за ребенком ночью, покажите ему, как это сделать. Проведите их через детский учебный лагерь. Все, что вам нужно сделать, чтобы позволить им снять с ваших плеч ночные родительские обязанности. Если вы кормите грудью и чувствуете, что это ДОЛЖНЫ быть вы, начните работать над тем, чтобы заставить ребенка брать бутылочку (это не становится легче, когда он становится старше, поэтому лучше ввести это сейчас).Позвольте папе поесть 1 раз за ночь, пока вы спокойно спите в гостевой комнате. Не позволяйте себе быть единственным ребенком-дзен-мастером в доме.

   8. Не спать, когда спит ребенок

      Через несколько недель вы, вероятно, заметите, что в определенные периоды дня ваш ребенок с большей вероятностью спит большими кусками. Один из первых хороших отрезков, которые развиваются, — это когда они ложатся спать ночью (как правило, после длительного бодрствования). Поэтому, если вы не ложитесь спать, когда ложится ваш ребенок, вы упускаете самое большое окно непрерывного сна, которое вы, вероятно, получите в течение всего дня.Я знаю, что в доме беспорядок, ты не принимал душ неделю, а трава во дворе такая высокая, что 5-летний ребенок твоего соседа заблудился там. Забудь об этом. Идти спать.

   9. Не использовать снотворное

      Родители также выражают обеспокоенность по поводу того, что ребенок «пристрастился» или стал «зависимым» от вспомогательных средств для сна (пеленание, белый шум, пустышки, качели и т. д.). Поэтому их решение состоит в том, чтобы не использовать их и, таким образом, не отправлять своего ребенка в Анонимный Белый Шум, чтобы справиться с его зависимостью от снотворного. Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, снотворное — ваш лучший друг. Примите их. Обещаю, к детскому саду ваш ребенок вылезет из пеленки.

   10. Сравнение вашего ребенка с ИХ ребенком

       В каждой новой детской игровой группе есть благословенный ребенок, который начинает спать всю ночь в 4 недели и вздремнет в течение дня. Вы посмотрите на этого хорошо отдохнувшего, недавно принявшего душ родителя и начнете чувствовать, что вы, должно быть, потерпели какое-то серьезное поражение. У вас нет, им просто повезло.Около 33% младенцев «легкие» — их легко успокоить, легко заснуть, дольше спать с менее частыми ночными пробуждениями и т. д. Так устроен мир. Ваш малыш тоже туда попадет. В конце концов

   [/список]

   Если вы еще не ознакомились с этим, «Сон младенца: что такое нормально» также является отличным ресурсом о том, сколько сна нужно детям в зависимости от возраста.

   Так я что-то пропустил? Не стесняйтесь делиться любыми запинками, которые у вас были. Я обещаю вам, вы не единственный!
   [hcshort id=”5″]
   {Фото предоставлено Emery Co Photo}

   Рубрики: 0–3 месяца, 3–6 месяцев, рекомендуемые, дневной сон, новоиспеченная мама, новорожденный

   Предыдущий пост: « Детский сон: что такое нормально?Следующий пост: Безопасный детский сон или топорная работа? »

   Взаимодействие с читателем

   Этот сайт использует Akismet для уменьшения спама.Узнайте, как обрабатываются данные ваших комментариев.

   Какое постельное белье лучше всего подходит для моего ребенка?

   Вы захотите обеспечить своего ребенка удобным и безопасным постельным бельем.

   №

   Начните с выбора безопасной кроватки, соответствующей современным стандартам безопасности. Если ее одолжили или купили подержанной, будьте особенно осторожны: прочитайте, как купить детскую кроватку, чтобы убедиться, что она приемлема. И выберите жесткий матрац (мягкий — опасность удушения), который плотно прилегает к кроватке. У вас не должно быть двух пальцев между матрасом и стенкой кроватки.

   Не используйте бамперные накладки. Они могут привести к удушью, удушению или защемлению, и нет никаких доказательств того, что бамперы предотвращают травмы.

   Используйте водонепроницаемый наматрасник с фланелевой подкладкой, который безопаснее, прохладнее и удобнее, чем обычный пластиковый или резиновый чехол. Накройте подушечку подогнанной простыней из хлопка. Фланель обеспечит дополнительное тепло и комфорт в холодные зимние месяцы. Убедитесь, что простыня плотно прилегает к матрасу и не сползает, пока ребенок спит.

   Хотя заманчиво укутать младенца уютными одеялами, мягкие постельные принадлежности представляют опасность удушья и тесно связаны с СВДС (синдромом внезапной детской смерти). Чтобы согреть ребенка, лучше использовать детские спальные принадлежности, детские мешочки или пижамы с ножками, а не одеяла или одеяла. Если вы решите использовать одеяло, выберите тонкое и надежно заверните его вокруг ног и по бокам матраса, доходя только до груди вашего ребенка. Спрячьте его под мышками, а не под подбородком.

   Американская академия педиатрии (AAP), Комиссия по безопасности потребительских товаров (CPSC) и Национальный институт детского здоровья (NICHD) рекомендуют выносить все подушки, одеяла, одеяла, мягкие игрушки, овчины и другие мягкие предметы. кроватки вашего ребенка. Не позволяйте ребенку спать на подушке, пока ему не исполнится 2 года и он не перейдет на кровать.

   Никогда не используйте детские подушки с мягким тканевым покрытием или неплотно наполненные шариками или шариками из пенопласта.Эти подушки были связаны с удушьем и запрещены Комиссией по безопасности потребительских товаров США. Также убедитесь, что на ночной одежде или постельном белье нет завязок, которые могут вызвать удушение.

   Наконец, всегда кладите ребенка на спину, чтобы он спал в безопасных условиях, которые вы предоставили. Исследования показывают, что дети, которые спят на спине, реже умирают от СВДС. И, конечно же, вы должны соблюдать все меры предосторожности в отношении постельных принадлежностей и сна, когда ваш ребенок находится вдали от дома, будь то в детском саду или у бабушки.

   Безопасен ли совместный сон для младенцев? Мы спросили экспертов – СЕГОДНЯ

   Для молодой мамы нет ничего лучше, чем спать рядом с ребенком. Но безопасен ли совместный сон с ребенком до года? Это может зависеть от того, что для вас значит совместный сон ребенка.

   По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 3400 младенцев в США ежегодно умирают внезапно и неожиданно во время сна. Существуют серьезные риски для некоторых форм совместного сна, но многие родители предпочитают спать вместе, по крайней мере, иногда, поэтому важно понимать, каковы риски и как их минимизировать, если вы решите спать вместе с ребенком. .

   Родственный

   Совместный сон с ребенком

   Для многих родителей совместный сон означает спать в одной кровати с ребенком. Американская академия педиатрии (AAP) и CDC не рекомендуют делить постель с детьми в возрасте до года, поскольку совместное спальное место увеличивает риск удушья, удушения и СВДС у детей в возрасте до 12 месяцев. По данным CDC, в 2019 году 28% всех внезапных неожиданных младенческих смертей (SUID) были вызваны удушением и удушением в постели.

   «Возможно, мы не сможем предотвратить все случаи смерти от СВДС, но мы можем свести к минимуму риски», — сказал Майкл Гудштейн, доктор медицинских наук, врач-неонатолог в WellSpan Health в Йорке, штат Пенсильвания, и директор программы York County Cribs for Kids. СЕГОДНЯ Родители. «Удушье и удушение — это проблемы, связанные с окружающей средой, которые можно предотвратить».

   Родственный

   Есть несколько факторов, которые делают совместный сон взрослых и детей опасными. Например, когда вы делите одну кровать, вы можете перевернуться на ребенка во время сна.Ваше постельное белье также может мешать дыханию ребенка или вызывать перегрев. По данным AAP, существуют также условия, которые могут сделать совместное спальное место с младенцами в возрасте до года еще более опасным, например, если:

   • Вы делите постель с ребенком младше 4 месяцев.
   • Ребенок родился недоношенным или с низким весом при рождении.
   • Поверхность для сна мягкая или имеет мягкое постельное белье, такое как подушки, одеяла или одеяла. Это увеличивает риск СВДС в 20 раз.По словам доктора Гудштейна, мягкие постельные принадлежности являются самым большим фактором риска СВДС для детей в возрасте 4-12 месяцев.
   • Любой, кто спит в одной постели, является курильщиком (даже если вы не курите в постели).
   • Мать ребенка курила во время беременности. (Согласно исследованию, опубликованному в апреле 2019 года в журнале AAP Pediatrics , эти дети более чем в два раза чаще умирают от СВДС). .
   • Любой, кто спал в одной постели, употреблял алкоголь.
   • Лицо, разделяющее кровать, не является родителем ребенка.
   • Поверхность кровати мягкая, например водяная кровать, старый матрас, пена с эффектом памяти, диван, кушетка или кресло.

   Сопутствующее

   Сон с ребенком на груди

   Как ни соблазнительно вздремнуть с ребенком на груди, это большой риск. По словам Гудштейна, сон на диване, в кресле или в кресле с младенцем увеличивает риск смерти от СВДС на 70%.Взрослый может раздавить и задушить ребенка, или ребенок может застрять между взрослым и подушкой и будет вынужден повторно вдыхать воздух (вдыхая больше углекислого газа, чем кислорода), пока не задохнется.

   Сэм Ханке, доктор медицинских наук, детский кардиолог из детской больницы Цинциннати и основатель организации «Дети Чарли», продвигающей безопасный сон, усвоил это на собственном горьком опыте. Будучи новоиспеченным отцом, доктор Ханке заснул на кушетке со своим трехнедельным сыном Чарли на груди.Согласно веб-сайту организации, хотя Ханке проснулся, его сын Чарли не проснулся. Для вашего ребенка безопасно спать на вашей груди, пока вы бодрствуете и не осознаете ребенка. Но если вы тоже заснете, это повысит риск травмы (или смерти) вашего ребенка.

   Родственный

   Проживание в одной спальне с ребенком

   Другой формой совместного сна с новорожденным является совместное проживание. AAP рекомендует, чтобы дети спали в одной комнате с родителями в течение первых шести месяцев, а в идеале в течение одного года.Как безопасно спать вместе с ребенком в одной комнате? Положите ребенка спать в сертифицированную кроватку, люльку или игровую площадку в вашей спальне. Используйте простыню на матрасе, но не добавляйте одеяла, подушки, бортики для кроватки или мягкие игрушки. При соблюдении рекомендаций по безопасному совместному сну такая практика совместного сна может снизить риск СВДС на целых 50 % и предотвратить удушье, удушение или защемление, которое может произойти, когда младенец спит в детской комнате. взрослая кровать.

   «Мы хотим, чтобы дети были рядом с нами, чтобы мы могли слышать, если они попадут в беду, случайно перевернутся или перевернутся на бок и попадут в беду», — сказала Кэролин Харви, консультант по детскому сну для 4moms и основатель Dream Baby Sleep. СЕГОДНЯ Родители. Если вы находитесь в одной комнате, вам будет легче следить за малышом и утешать его.

   Проживание в одной комнате также является удобным вариантом для кормящих мам. Мало того, что это небольшое расстояние, чтобы добраться до ребенка, это может помочь ему продолжить грудное вскармливание, что может быть еще более полезным, поскольку исследования показывают, что грудное вскармливание может снизить риск СВДС на 50%.

   Грудное вскармливание в постели

   Нередко чрезмерно уставшие матери кормят своего ребенка грудью в постели. Фактически, AAP рекомендует кормить грудью в постели, а не на стуле или диване, потому что это более безопасный вариант, если мама заснет и ребенок выскользнет из ее рук. Поскольку при рождении голова ребенка в два раза превышает вес его тела, у младенцев нет сил, чтобы изменить положение головы. Если нос ребенка прислоняется к такой поверхности, как подушка, стена или матрац, или даже к телу матери, это может привести к удушью.

   Для снижения риска удушья и перегревания кормящие мамы должны создать для ребенка безопасную зону. Прежде чем положить ребенка в постель для кормления, все одеяла, одеяла, подушки, подушки для кормления и шезлонги должны быть убраны из зоны, где будет находиться ребенок.

   Если вы задремали во время кормления ребенка, положите его на спину в его собственную кроватку, люльку или другое сертифицированное приспособление для сна, как только вы проснетесь.

   Как выбрать безопасную кроватку, люльку или игровую площадку

   AAP также рекомендует, чтобы дети спали в кроватках, люльках, переносных кроватках, таких как Pack ‘n Play, или игровых площадках, сертифицированных Комиссией по безопасности потребительских товаров (CPSC). .

   При выборе сертифицированного устройства для сна необходимо учитывать следующее:

   • Детская кроватка, люлька или игровой дворик должны иметь прочные матрасы с плотным прилеганием — расстояние между матрасом и боковиной не должно превышать двух пальцев. кроватки или устройства.
   • Жесткий матрас не должен принимать форму ребенка или позволять ему слишком глубоко утонуть.
   • Каким бы твердым вам не казался матрас, не добавляйте наматрасник, если вашему ребенку меньше года.
   • Перед покупкой матраса или устройства для сна убедитесь, что они не были отозваны.
   • Накройте матрас натяжными простынями, изготовленными специально для этого устройства.
   • Помните, в кроватке с ребенком не должно быть ничего.
   • Наконец, не укладывайте ребенка спать в кроватку с откидными бортиками или в кроватку, изготовленную до июня 2011 года, когда вступили в силу действующие стандарты безопасности.

   Бесплатные переносные детские кроватки

   Любой, кому нужна безопасная кроватка, может ее получить.В США есть местные некоммерческие организации, которые предоставляют молодым родителям с низким доходом (или тем, кто ждет ребенка) сертифицированное устройство для сна, чтобы у их ребенка было безопасное место для сна. Чтобы просмотреть список этих организаций по штатам, посетите We Have Kids.com или Cribs for Kids.org.

   Сопутствующие товары

   Что вам нужно знать о других детских кроватках

   Существует ряд устройств для сна, которые не одобрены AAP, поскольку у организации нет данных, необходимых для рекомендаций за или против них.К ним относятся прикроватные спальные места (те, которые прикреплены к краю кровати родителей) и спальные места в кровати (переносные контейнеры для ребенка, которые помещаются в кровать родителей).

   Важно отметить, что прикроватные спальные места, у которых одна сторона откидывается, представляют опасность защемления и удушья. Если голова ребенка выходит за половинку спального места, он может задохнуться, если не сможет поднять голову со стороны. Постельные принадлежности со взрослой кровати также могут перетекать в прикроватные спальные места, что может привести к перегреву, удушью, удушению или СВДС.

   2 июня 2021 года CPSC запретила ряд продуктов для сна, которые стали причиной не менее 90 детских смертей. Один из этих типов изделий, наклонные спальные места, укладывает ребенка под значительным наклоном до 30 градусов, что может привести к запрокидыванию головы ребенка, упиранию подбородка в грудь и сдавливанию дыхательных путей, что потенциально может привести к удушью. .

   Другие запрещенные товары включают детские палатки, небольшие переносные кровати и переносные люльки. У производителей этих товаров есть один год, чтобы соответствовать тем же федеральным стандартам, что и детские кроватки, люльки, прикроватные тумбочки и игровые дворики.А пока эти предметы все еще в продаже, так что будьте осторожны. Безопаснее всего выбирать только те устройства, которые рекомендованы AAP и сертифицированы как безопасные CPSC.

   Почему ваш ребенок ненавидит свою кроватку (и что с этим делать)

   Некоторые дети тянутся к кроватке, как рыба к воде. Другие. . . не так много.

   Так как же помочь этим детям научиться спать самостоятельно? Как уложить ребенка спать в кроватке?

   Став Лютик Камберснатч Буффало Кустардбат

   … Шерлок.

   Став Шерлоком.

   Ребенок плачет, когда его кладут в кроватку? 3 возможные причины, почему

   Вот три наиболее вероятные причины почему в вашей кроватке ядерная зона:

   • Вашему малышу кажется, что широкое открытое пространство пугает. Он предпочитает близкое прикосновение вашего тела к своей коже.
   • У вашего ребенка кислотный рефлюкс или колики, и, лежа на спине, он запускает кислотную фабрику.
   • В последнее время ваш ребенок редко вас видел и беспокоится, когда вас нет рядом.

   Теперь, когда мы определили причины, по которым он так ее ненавидит,  *совет Бенедикту* пришло время переклассифицировать эту кроватку из Nuclear Zone в Nap Central.

   Малыш больше не будет спать в кроватке?

   
   Проверьте предпочтения вашего ребенка

   Моя Елена ненавидела свою кроватку. Кричал о кровавом убийстве каждый раз, когда мы опускали ее. Пока однажды, в момент небесного вдохновения, я не понял, почему. Она моя обнимашка. К ней нужно было постоянно прикасаться.  Это было проблемой, потому что мы с мужем не хотели, чтобы совместный сон стал семейной традицией. Вот что мы сделали:

   Это НЕ шаги. Это предложения, которые мы использовали, чтобы увидеть, на какую форму утешения наша Елена отреагирует лучше всего.

   Сон в кроватке Тест №1: Попробуйте использовать пеленку

   Некоторые младенцы НЕНАВИДЯТ пеленки… некоторые младенцы их любят. Если у вас есть обнимашка, попробуйте это прямой жакет с застежкой-молнией, чтобы помочь ей чувствовать себя теплой, уютной и сдержанной.

   Не стоит пеленать ребенка, который начинает переворачиваться, это может быть опасно. Если ваш ребенок начинает переворачиваться и привык к пеленанию, вот несколько советов, как отучить его от пеленания.

   Тест №2 на сон в кроватке: используйте утяжеленную пеленку или спальный мешок

   Да, я понимаю, что многие люди пропустят то, что я здесь печатаю, и начнут орать на меня в комментариях.

   Наша Елена НЕНАВИЖАЛА лежать на спине.Она жаждала нежного давления на живот, когда спала на груди у папы или во время кормления грудью. Это означало, что каждый раз, когда мы пытались положить ее на спину, нас вели прямо на Кричащий фестиваль. Очевидно, это вызвало у меня большой стресс, так как это означало, что мы должны были положить ее на живот.

   Не делай того, что сделали мы. Риск того не стоит.

   Вместо этого я бы порекомендовал вам подобрать Волшебный костюм для сна . Да, это похоже на зимний комбинезон Рэнди из Рождественская история , но он оказывает мягкое давление на животик, что убеждает вашего ребенка, что он лежит на животе, когда на самом деле он спит на спине.  (Посмотрите на себя! Ваш первый хитрый родительский взлом!)

   Если ваш ребенок не любит пеленать, вы также можете попробовать спальный мешок Zen () . Он оказывает мягкое давление на ее живот, не ограничивая ее руки. (Некоторые дети просто ненавидят это!)

   Сон в кроватке Тест № 3: Используйте Lovey (это не то, что вы думаете)

   Прежде чем вы начнете кричать на свой экран, позвольте мне пояснить. Да, я понимаю, что в рекомендациях СВДС сказано ничего не класть в кроватку. Я понимаю.Это хороший совет. Однако мы обнаружили, что Елене действительно нужна дополнительная физическая уверенность в кроватке. Она была очень чувствительным ребенком. (Требуется много времени на объятия.  МНОГО. )

   Таким образом, мы спрятали 99,9% одеяла под матрасом против пружин, оставив только крошечный уголок , который едва касался ее рук и щеки. Таким образом, она могла нащупать достаточное количество одеяла, чтобы прикоснуться к нему, но не натянуть его на лицо и рот (увеличивая риск СВДС). Это касание только угла . Очевидно, как только она стала достаточно взрослой, чтобы кататься или тянуть одеяло, его сняли на несколько месяцев. Но в течение первых нескольких недель мы обнаружили, что это отличная пустышка.

   Однако в качестве дополнительной меры предосторожности мы установили видеомонитор, чтобы я всегда мог видеть, что ее лицо открыто. 😉

   Найдите любимца, к которому сможет привязаться ваш ребенок. Будь то Nookums или маленькая мягкая игрушка, или бабушкино вязаное одеяло.Наличие чего-то, что пахнет мамой и папой, будет огромной помощью.

   Хотите еще несколько примеров того, как хорошая любовь может изменить сон? Проверьте  Ради вашего сна: почему вашему ребенку нужна любовь

   Безопасный сон в кроватке: предотвращение СВДС в кроватке

   Одним из наиболее вероятных виновников СВДС является так называемое повторное дыхание .  Поскольку ваш новорожденный не может отвернуть голову, любое препятствие для его рта заставит его вдыхать воздух, который он только что выдохнул.

   Во многом поэтому не рекомендуется укладывать младенцев спать на животе, и почему бортики для кроваток обычно не одобряются.

   Я говорю , обычно , потому что бамперы прошли долгий путь, детка! Есть способы безопасного их использования, которые могут значительно улучшить сон вашего ребенка! Прочтите Как сделать бортики для кроватки безопасными в использовании.

   Это хорошие правила, но иногда мне кажется, что родителям нужно нечто большее, чем просто статус-кво. Если мы сможем БЕЗОПАСНО скорректировать некоторые из этих правил для особо нуждающихся детей, я думаю, это стоит обсудить с вашим врачом.

   Если ваш ребенок в первый раз лежит в кроватке и спит с вами в течение последних нескольких месяцев, эта статья от г-на Сторки может помочь!

   Укладывание ребенка спать в кроватке, когда

   
   У него кислотный рефлюкс или колики

   Когда-нибудь лежали на спине с изжогой? Пытки. Если ваш ребенок борется с кислотным рефлюксом или коликами, то положить его в кроватку плашмя может закончиться криком. Вместо этого попробуйте эти вещи:

   Используйте рок-н-плей или детские качели

   Зачем будить спящего младенца? Он может спать в рок-н-плей-люльке до 5 месяцев, если это абсолютно необходимо.Сидячее положение поможет гравитации удерживать молоко.

   Матрас для детской кроватки Slant

   Как вы это делаете? Используя подушку, полотенце для рук и резинки для волос (или резинки).

   1. Поместите подушку между матрасом кроватки и проволочными пружинами, чтобы матрас был слегка наклонен. (Немного! Мы не строим лыжную рампу.)
   2. Сверните банное полотенце для рук и завяжите концы резинками для волос.
   3. Просуньте полотенце для рук под простыни кроватки в форме буквы «U».
   4. Поместите попку ребенка в форме буквы «U», как будто он сидит на качелях. Это удержит его от соскальзывания с небольшого наклона на матрасе кроватки.
   Примечание. Ваши простыни для кроватки будут намного плотнее, чем эти. Я использовал кровать для демонстрации.

   Как решить проблему пропавшей мамы

   Третьим фактором, который раскрыл Шерлок, было «Я скучаю по маме!» проблема. Как правило, это наблюдается после того, как мама вернулась на работу или должна была отсутствовать в течение нескольких дней, но некоторые дети, привыкшие к тому, что их носят на руках весь день, могут чувствовать это беспокойство во время дремоты и перед сном.

   Задержитесь на некоторое время

   Когда вы укладываете малыша в кроватку, поднимите сиденье и сядьте рядом с ним. Пойте, или напевайте, или поглаживайте руками решетку кроватки. Это убедит его, что вы здесь и никуда не денетесь.

   Будьте готовы сделать это МНОГО в начале. В конце концов, можно сесть поближе к двери…тогда в холле…каждый шаг – напоминание о том, что ты все еще здесь, даже когда глаза закрыты.

   Эта техника сна называется  Перетасовка спящей леди , и это всего лишь одна из многих техник , которым вы научитесь на индивидуальной консультации по сну.

   Маменькин аромат

   У тебя специфический запах. А ваш ребенок — ищейка. Он помечает этот запах как «ты» и находит утешение, вдыхая его.

   Возьмите старую футболку и используйте трюк с подворачиванием, о котором я рассказывал ранее; засуньте футболку под матрас, оставив лишь кончик у носа ребенка. Этот запах утешит его и убедит, что вы все еще здесь. (Если вы не хотите использовать одеяло или футболку, мягкая игрушка тоже подойдет!)

   Эта техника «пахнет мамой» работает только с новорожденными.Дети постарше достаточно умны, чтобы замечать, когда вас нет в комнате. * Гомер: ДОХ!*

   Выяснить, почему

   
   Ваш ребенок ненавидит кроватку

   Они хорошо сработали для других мам. Испытайте их на себе, а затем используйте свои собственные навыки Шерлока, чтобы создать свои собственные.

   В течение следующих 24 часов следите за тем, как спит ваш ребенок.

   • Он спит, прижавшись к животу, например, в перевязи или на вашем плече?
   • В последнее время вас часто не было дома? Есть ли какая-то тревога разлуки?
   • Он предпочитает спать на боку? Как вы можете безопасно воссоздать это?

   Затем  управляйте кроваткой, чтобы воссоздать обстановку для спокойного сна.

   Вы можете преодолеть эту ненависть и превратить ее в давно потерянную любовь.