как отучить жену орать на мужа — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Хороший анализ, выводы и ваще хорошо написано)

МОЙ РЕБЕНОК ПЛОХО СПИТ

14 май, 2013 в 23:44



Долго я с этой темой мучилась. До родов я прочла всякое, и там было написано, сколько должен спать младенец. Ну а когда оказалось, что у нас все совсем-совсем иначе, я начала читать литературу, форумы, жж и опрашивать подруг.

И оказалось — идет тихая, не заметная бездетному взляду, очень серьезная война!!! Существуют и доказывают свое право на жизнь две абсолютно разные позиции. Обе отстаивают мамашки с пеной у рта — вообще известно, что все обсуждения детской темы проходят обычно очень остро.

Первая позиция, и наиболее распространенная — ребенка нужно УЧИТЬ спать. Ребенок сам засыпать не умеет, и обучение проходит жестоко, с плачем, но это делается во благо ребенка, и если не научить его засыпать самому, то будет ребеночку плохо-плохо.

Поначалу я просто удивлялась, читая методики «оставить поплакать на 10 минут — войти в комнату, не глядя в глаза ребенку прошипеть тише-тише-спать пора и выйти еще на 10 минут».

Твердо знала, что меня этот садизм никогда не коснется.

Но Алиса не спала в коляске, а месяцев с трех-четырех она вообще стала спать только с грудью во рту. Это очень тяжело было выносить, она спала 3-4 сна или у меня на руках, или я лежала с ней в кровати. Ночью — постоянно с грудью, я вся затекала, суставы болели, жуть…. Но я терпела, мы боролись за гв и проблема сна была делом десятым.

Очень давило общество на засыпание с грудью. Это ужас, это зависимость, ты ее приучила, ее не может уложить спать кто-то другой! Мои коллеги — молодые мамы — ходили в клубы и кафе, оставляя ребенка с бабушкой, а я была привязана грудью и в какой-то момент сама поверила, что это плохо.

Заходила соседка по даче — молодая мама, посещающая спа, с маникюром, макияжем и большими глазами: «ты что, так и держишь ее на руках пока она спит?? Это абослютно не нормально!!!».

И даже один раз сорвалась — пыталась укачать малыша в рюкзачке, не давая грудь, малыш орал, я плакала, это были 30 минут ада, которые я никогда себе не прощу и не забуду.

После этого я решила тему закрыть и терпеть, и ждать, пока что-то изменится само.

Но когда ребенок подрос до года, а ночью она все равно просыпалась каждые 40 минут в поисках груди, я снова впала в тревогу — среди наших знакомых детей так никто не спал, мамы очень удивлялись, услышав про наш сон, и все хором твердили, что это АБСОЛЮТНО ненормально, что я скоро от недосыпа угожу в психушку и пр.

И я снова стала перечитывать книжки,более вдумчиво и серьезно.

И вот я читаю, что ребенок, привыкший засыпать с грудью, до самой школы будет искать эту грудь, просыпаясь каждую смену цикла сна, а циклы у них короткие, 40 минут первый год жизни, потом чуть дольше. Так у нас и было…

И что мозг такого ребенка не отдыхает, он спит поверхностно, и мозг к этому привыкнет, и ребенок будет страдать ДЕТСКОЙ БЕССОННИЦЕЙ. И от этого ребенок будет плохо расти — потому что гормон роста выделяется только когда ребенок крепко спит.

И так далее, и тому подобное. И звучит это все очень убедительно. И пишут эти книги доктора. И если парочку из них я еще могу записать в жестоких идиотов, то всех как-то рука не поднимается. Например, господин Ричард Фербер — действительно работает в центре исследования сна в Бостоне. Он же не идиот, да? Значит, это у нас правда все плохо и я врежу ственному ребенку???

И практически во всех подобных книгах-статьях осуждается совместный сон. Пишется о его опасности, о том, что мать мешает ребенку спать и пр., и пр.

В Америке и Европе этот подход практикуется повсеместно. В сериале Отчаянные домохозяйки есть серия про то, как мама учила маленькую девочку спать. Оставляля кричать, уходила к соседкам, объясняла, что это во благо ребенка.

Обязательно условие такого подхода — ребенок должен засыпать один в комнате. Мама должна пожелать спокойной ночи и уйти. А ребенок лечь и уснуть. Я читала и никак не могла понять — как это может годовалый ребенок уснуть сам??? За счет чего? Неужели это правда нужно? Иначе никак? Иначе он будет с грудью до школы и всякое ужасное случится?

Но когда я читала, например, такое (у того самого Фербера):

«Какие проблемы могут возникнуть? Некоторые дети склонны к рвоте и реагируют ею на долгий плач. Если рвота возникнет во время применения метода самостоятельного засыпания, то зайдите сразу же к малышу, переоденьте его, уберите комнату, смените постельное белье и следуйте плану дальше, как было предусмотрено. Если вы будете по-прежнему спокойны и уверенны, ребенок быстро поймет, что рвота не влияет на ваше решение, и научится засыпать самостоятельно.»

Мне становилось плохо — я не могла представить, как это я смогу довести свою любимую, желанную, нежную ручную девочку до ТАКОГО??? Разве это нормально? Я что — садистка? Это вообще допустимо — так издеваться над тем, кто не может дать сдачи, так зависит от тебя??? Или я чего-то не понимаю?

Или вот еще цитата; «Сколько времени может кричать ваш малыш? Зависит от конкретного случая. Самые упорные, однако, обычно не кричат больше 2х часов. Многие сдаются через час».

Это вот отсюда:

http://www.babyblog.ru/user/Lomiel/75400

http://o1ga.livejournal.com/8146.html

В жж такой подход популярен в сообществе МАЛЫШИ. А вот в сообществе ЛЯЛЕЧКА наоборот, сидят сторонницы второго подхода — ребенка не нужно учить спать, нужно давать ему засыпать как он хочет, с грудью так вообще хорошо — не нужно убаюкивать, засыпает быстро и легко.

Но это казалось мне странным. Может, они мучаются и хотят теперь наказать других? Ведь это совсем другая жизнь — когда ты привязан к ребенку, когда ты всю ночь лежишь с одной позе, когда муж уже забыл, что у него есть жена… И теперь они и других хотят того же, злобные сумасшедшие мамашки.

В этом сообществе знают про теорию привязанности Боулби. А также про то, что грудно ребенок, оставленный без мамы, впадает с состояние, похожее на сон, только не очень полезное, в так называемый режим сохранения энергии, его сердцебиение замедляется, дыхание сбивается и пр. А с виду кажется, что малыш идеально спит.

И конечно, в Лялечке все целиком и полностью за совместный сон. За то, что ребенок создан природой быть рядом с мамой, и только рядом с ней он адекватно спит, бодрствует, живет, и только ощущая ее близко, он может расслабиться и направить свои силы на свое развитие. И что раздельный сон убивает гв. А гв очень нужно детям хотя бы до года, а лучше дольше.

Два разных мира, откуда выходят разные дети. Одни хорошо и много спят с рождения. Кто-то сам, такие тоже есть! Но в этом посте речь не о них и не об их счастливых родителях:) А кто-то спит хорошо через пару недель. Кто-то поорал всего одну ночь, кто-то всего три, а особо упорные орали две недели. Но это быстро забывается, малыши спят всю ночь не просыпаясь, и их мамы пишут в форумах: у нас все прекрасно со сном, чего и вам желаю! И да, конечно, кормить ночью — это вредно! Нужно заменять водичкой, а лучше вообще отучить пить-есть ночью. Ведь от этого кариес бывает!!! Вы не знали?? (Это, кстати, не так, в конце поста выложу ссыли на это).

Эти форумы читает мама, у которой ребенок спит плохо, с грудью, мало — и думает: что я делаю на так? Почему у них дети спят? Да еще и кариес будет!!!

И идет искть статьи на тему «как научить ребенка спать»…

Приходила наша педиатр, которой я доверяю очень. Сказала — у детей такой сон, они высыпаются и при условии поиска груди каждые 40 минут. Вот мамы нет, не высыпаются. Это норамально. Мой сын пяти лет до сих пор каждую ночь к нам приходит.

Приходила другая врач — мамина подруга, детский хирург. Сказала — это АБСОЛЮТНО не нормально. Ребенок должен спать крепко и долго, не просыпаясь. Иначе это НЕ НОРМАЛЬНО. Мой сын с рождения спал один и отлично.

Ну и конечно, опыт окружающих мам. Так получается, что те, у кого дети спят хорошо сами — обычно про это мало говорят, ибо это кажется нормой и что про это говорить, мы же не обсуждаем часто, что небо голубое.

А вот у кого БЫЛИ ПРОБЛЕМЫ со сном, а потом ОНИ УШЛИ или их УБРАЛИ, любят, ох как любят рассказать про то, что до этого был ад, а вот теперь ад. Мамы делают это из лучших побуждений! Они хотят поделиться опытом, облегчит жизнь тем, кто все еще страдает.

Вот одна моя френдесса из жж отлучила ребенка от груди и он стал спать в тысячу раз лучше, в том числе у него ушли 40-минутки, (то есть когда ребенок просыпается каждые 40 минут и ищет грудь).

И она радостно делится этой новостью (ну еще бы,я б тоже жутко радовалась!:) ) пишет об этом, мол, дело все в засыпании с грудью. Стоило ее убрать — сон наладился, ребенок может проспать и час, и полтора, и два, и даже три.

И если бы моя Алиса не была абсолютно аналогичного возраста с сыном этой фреднессы, и я не видела бы своими глазами, что у нее тоже ушли 40-минутки, при том, что грудь в свободном доступе, что бы я подумала!?? Конечно, дело в груди. Но дело-то не в этом. Дело в том, что мозг растет, фазы сна удлинняются. И у ее сына удлиннились, и у моей дочки. Вне зависимости от груди.

(Однако надо заметить, что все равно ребенок с грудью просыпается в разы чаще того, кто без груди, об этом далее.)

Или вот гуляла я тут в компании мам и маленьких деток. И они как чувствуют, что у меня сон — трудная тема (или это я так выгляжу просто:) ). Одна подошла и рассказала, что когда ее дочке было 14 месяцев она оставила ее с няней и улетела на 5 дней, чтобы отлучить от груди и научить спать. Приехала — ребенок золото, спит. грудь не просит.

Меня от этой истории в жар бросило. Стоит она, такая красотка, ухоженная, красивая. И такое мне рассказывает.Я смотрю на ее маленькую девочку и стараюсь думать о чем угодно, кроме того, что она пережила, когда осталась одна на 5 дней. (У ДЖ.Боулби есть книга «Разлука», про страх разлучения с матерью. Надеюсь, та мама ее не прочтет, чего теперь-то уже.)

В общем я никак не могла понять — как так, почему же нет единого мнения, ГДЕ ПРАВДА, БРАТ!!!??? Неужели нет исследований, которые дают однозначные ответы? У меня научно-медицинско-психологический подход, и все эти статьи без ссылок на исследования не убедительны. Пришлось сесть и потратить время на поиск исследований.

Нашла довольно много всего, и те статьи, что расставили для меня все по местам. Кому интересно — читайте дальше 🙂

Прежде всего я пробила имена авторов Великих Книг про приучение ко сну в PubMed. Ведь если они правда такие великие, у них должны быть публикации и цитаты.

Из всех авторов книг про приучение ко сну там есть Ричард Фербер. Его статей много, я в ужасе кидаюсь читать абстракты.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Ferber%20R[Author]&cauthor=true&cauthor_uid=21423424Мой английский плох, но я понимаю, что да, изучает мужчина нарушения сна, всякие тяжелые случаи.

Джон Боулби, который про привязанность, конечно, есть. Но кто будет читать Теорию Привязанности, когда есть легкие статьи без ссылок, мол, отавьте поорать и будет вам счастье??? Отдельно про сон Боулби не пишет, но вот почитать у него про СОСАНИЕ кажется мне важным для любой будущей и молодой мамы.)

Далее, я нашла довольно много научных работ на тему сна (понятно, что их кучи, но достать целиком тексты и распечатать их-большая работа, я не претендую на научную полноту, я искала для себя ответы и я их кажется нашла)

Итак, много статей с обзором литературы, описанием случаев нарушений сна и кучей ссылок. В них пишется примерно одно и тоже:

Это описание процесса сна: что это вообще такое, его стадии.

Это цифры — то есть нормы сна для деток в разном возрасте.

Это критерии нарушения сна, его виды и типы.

Последствия нарушений сна и влияние этих нарушений на жизнь ребенка.

Если кратко, то дело обстоит так:

Ребенок должен спать очень много, таблицы поражают своими цифрами, мой ребенок никогда столько не спал.

Чифры слегка разнятся в разных исследованиях.

Вот таблица, которая кажется наиболее приближенной к реальности («Нарушения и особенности сна у детей» ,Лечебное дело 1.2010).

Далее, нарушениями сна считаются как сложные случаи, типа апноэ, нарколепсия, сомнамбулизм, удушение и пр., так и СЛОЖНОСТИ С ЗАСЫПАНИЕМ и ПОДДЕРЖАНИЕМ СНА.

Данные по 12ти месячным детям говорят о том, что если ребенок просыпается за ночь два раза, то можно говорить о нарушении сна. (Я в шоке. Похоже на полную чушь. Читаю дальше.)

Замечаю, что статьи похожи друг на друга. Как наши, так и не наши. Вообще-то я знаю, как пишутся эти статьи с обзорами литературы. Друг и друга списываются, грубо говоря.

Далее, вижу, что используются устаревшие диагнозы, такие как повышение внутричерепного давления. Статья, где используются такие данные, перестает интересовать меня.

Однако, все равно картина серьезная. Я пытаюсь понять, как это мы с Алисой, а также куча мам, кормящих ребенка ночью по сто раз, ушли так далеко от науки и норм сна.

Я углубляюсь в тему и читаю описание конкретных случаев болезни, нарушения сна пациентов. Я вижу, что анамнез нигде не описан. То есть может где-то и описан, но не в тех статьях, что мне удалось нарыть и скачать. То есть не указано, на каком типе вскармливаня находится ребенок. Как он спит дома. Приучали ли его спать одного или нет. А ведь это ОЧЕНЬ важно.

Вижу, что описанные случаи — действительно тяжелые случаи, ребенок имеет серьезное заболевание, нерологическое или психическое. Ну типа жутких кошмаров и пр. Заболевание это влияет на его развитие, и это далеко не одна проблема таких детей.

Я перевожу взгляд на своего пухлого счастливого младенца и думаю, что что-то тут не так. По итогам вот таких исследований умные дяди делают выводы о том, как ПОЛОЖЕНО спать. Они исходят из НАРУШЕНИЙ и делают вывод о НОРМЕ. А так вообще-то не делается. Больным почкам нельзя много белка, а здоровым можно. И так далее.

Ну а потом я сразу нашла две статьи, которые расставили все по местам.

В одной — подробное описание метода исследования сна, который и используется сейчас во всем мире. Называется ПОЛИСОМНОГРАФИЯ. Очень хороший, все хвалят и восхищаются. Правда, позволяет снять много показателей, изучить сон со всех сторон, так сказать.

Метод этот проводится в лабораторных условиях и выглядит вот так (из статьи «Полисомнография в даиганостике нарушений сна у детей», Российский вестник перинатологии и педиатрии, 5, 2008):

У меня сразу отпала куча вопросов. Можно ли ТАК исследовать моего ребенка??? Который спит со мной с рождения, который постоянно вертится, ищет грудь, писает в тазик?? Нет, нет и еще раз нет. Так можно изучить того, кто УЖЕ спит отдельно, кто может проснуться, выпить бутылку и спать дальше. (важно! если у ребенка действительно есть расстройства сна — не в смысле спит у мамы на руках, а без них не спит, а в смысле вообще не может уснуть глубоко, бегают глаза под закрытыми веками, судороги или что-то еще серьезное — тогда да, тогда изучают и так, иногда даже на руках у мамы ставят датчики. Но это речь уже о болезни, о серьезных проблемах, а не о «он просыпается 6 раз за ночь, чтобы пососать грудь!»)

И вот по этому способу изучения сна потом пишутся статьи, про БОЛЬНЫХ деток, а кто приведет здорового в лабораторию?

А мамы это читают и впадают в тревогу: мой ребенок спит не так.

ЕЩе одна статья, которая расставила все точки над i — Джеймс Дж. МакКенн «Влияние культуры на младенческий сон».

http://www.llli.org/russian/subject/sleep/culturalinfluences.html

В статье приводятся данные СТАТИСТИЧЕСКИХ исследований, с указанием количества испытуемых. Что делает ее крайне привлекательной для меня.

Так как сказанное в статье в корне отличается от кучи изученного мною материала, я хочу привести несколько цитат (я позволила себе выделить несколько фраз жирненько):

» данные об одиночно спящих младенцах на искусственном вскармливании до сих пор лежат в основе определений и исследований клинически «нормальных» циклов сна-бодрствования младенцев. Эти данные продолжают быть золотым стандартом, относительно которого родители и профессионалы оценивают развитие младенческого сна, несмотря на значительные контекстуальные различия, которые могут сделать такого рода сравнения необоснованными. Любая другая организация сна, какой бы здоровой она ни была, почти не рассматривается.»

«В статье предствлены новые данные из области психологии, которые дают возможность предположить, что необходимость одиночного сна для развития «независимости» младенцев от родителей сильно переоценивается. Новые данные из области биологии указывают на факт, что исследователи младенческого сна недооценивают важность кормления грудью и близости матери в регуляции физиологии младенческого сна, и, таким образом, удовлетворения потребностей младенца в ночное время.

«Одномоментное поперечное углублённое исследование Heron (17) выявило следующую тенденцию: дети, которые «никогда» не спали с родителями, были менее управляемы, менее счастливы и более склонны закатывать истерики. Более того, ученый обнаружил, что те дети, которым никогода не позволялось спать с родителями, были более пугливы, чем дети, которые всегда спали в родительской кровати всю ночь напролет (17).»

«В ходе исследования родителей 86 детей, проходящих лечение в клиниках педиатрии и детской психиатрии (в возрасте от 2-13 лет) при военных базах (дети военного персонала) было выявлено, что учителя более высоко оценивали детей, которые спали с родителями. Основная группа психиатрических пациентов состояла из детей, которые спали в одиночку. «

«Тело матери стимулирует или запускает механизмы регулирования температуры тела месячного ребенка, его дыхания, циклов пробуждения, уровня кортизола и архитектуры сна. Все это крайне важно, учитывая, что ребенок рождается неврологически незрелым и медленно дозревает вне утробы (38-41)»

В западной культуре, как было описано выше, практикующие врачи продолжают настаивать на правомерности только одной формы сна, т. е. одиночного. Все способы управления детским сном сводятся к как можно более раннему уменьшению контакта с родителями и уменьшению кормлений в ночное время. Широко распространены советы «не позволять детям привыкать засыпать во время еды, в том числе и во время кормления грудью», «не приучать ребенка засыпать, когда родитель успокаивает и ласкает ребенка». Эти советы в корне противоречат самому контексту эволюции младенческого сна по отношению к родительским эмоциям. На сегодняшний день в США все больше детей кормят грудью. Если засыпание у груди так широко распостранено, и, как оказывается, биологически правильно, если верить данным кросс-культурных исследований, текущие рекомендации по организации сна не только не подойдут, но даже будут мешать многим матерям.»

«способность младенца самостоятельно заснуть после кратковременного пробуждения во время сна (самоуспокоение) и способность «спать всю ночь» в как можно более раннем возрасте при минимальном участии родителей до сих пор является вехой развития, по которой оценивают и младенцев, и их родителей даже в случаях, когда сами родители не считают спобность «спать всю ночь» чем-то важным. Использование такого рода критериев для оценки «прогресса развития» может скорее навредить, чем помочь, особенно, если практические условия сна отличаются от условий сна, для которых предназначена такая оценка. «

Характер ночного сна грудных детей значительно отличается от детей, которых кормят смесью. В свою очередь, сон детей, которых кормили грудью год и дольше, развивается иначе, чем сон детей, которых кормили только первых три месяца (15). Oberlander и др. (72) нашел, что сон новорожденных сразу после кормления увеличился на 46%, когда их кормили только смесью на коровьем молоке, и на 118 % по сравнению с кормлением водой или только углеводами.

в таких развитых странах, как США, Великобритания и Австралия, где 35% детей (или каждый третий здоровый ребенок) испытывают трудности с засыпанием или сном после того, как их приучили спать в одиночестве (17, 35, 87). Такой высокий процент служит примером того, что, возможно, уверенность в правильности наших ожиданий и представлений о том, как должны спать дети, необоснованно завышена. Это не свидетельство некомпетентности родителей, а скорее отсутствие гибкости в интерпретации и применении советов, которые дают медработники.»

«Лишь сто лет назад в относительно небольшом числе мировых культур родители и медработники озаботились проблемой о том, как именно надо усыплять детей. И только в западных культурах существует представление, что детям необходимо «научиться» спать, в данном случае, в одиночестве и без контакта с родителем. В большинстве культур мира детский сон — это нечто, что происходит само по себе. Harkness и др. пишет: «…в конце концов, все нормальные дети во всем мире будут спать всю ночь, будут спать меньше по мере взросления, будут засыпать и просыпаться примерно в то же время, что и другие члены семьи, и что рано или поздно они научаться засыпать и просыпаться без помощи матерей и отцов. Четыре основные стадии поведения младенческого сна обусловлены стадиями развития» (64). «

Совместный сон не приводит к одному предсказуемому результату ¬-положительному, безвредному или отрицательному. Точно также как не существует одного предсказуемого результата одиночного сна. Физиологические и психологические последствия зависят от возраста ребенка, а также от социальных, физических и эмоциональных обстоятельств вокруг совместного сна.

Преувеличенный страх удушения или присыпания младенца во сне отчасти происходит из культурной истории Запада. В течение последних 500 лет многие нищие женщины Парижа, Брюсселя, Мюнхена и Лондона (и многих других городов) признались на исповеди католическим священникам в том, что они удушили своих младенцев во сне, чтобы хоть как-то контролировать размер семьи (94, 95, 96). Под предводительством священников, которые угрожали отлучением от церкви, штрафами и тюремным заключением (за убийство), родителям запретили брать детей в свою кровать. Такое историческое наследие западной истории, вероятно, слилось воедино с изменяющимися социальными нравами и обычаями (нарождение таких ценностей, как неприкосновенность личной жизни (privacy), самостоятельность, индивидуализм) и дало основу философскому обоснованию современным культурными поверьям. На основании устоявшихся культурных поверий гораздо легче найти недостатки совместного сна, чем обратить внимание на его возможные преимущества.».

Ну и конечно, очень хороша глава про сон в моей любимой книге «Искусство грудоного вскармливания», там тоже есть ссылки на литературу, я ими тоже пользовалась. Обязательно к прочтению!

В общем, я на свои вопросы ответила. Я поняла, что архитектура сна различается у деток на гв и не на гв, а также у спящих с мамой и не спящих с мамой. И эта «нормативная» траектория развития сна не представлена традиционной научной парадигмой. И отсюда куча ужасных статей и советов по приучению ко сну. И отсюда куча мам, внявших этим советам.

А также мам, закончивших гв и увидевших, что ребенок стал лучше спать. И дающих окружающим советы.

И что речь идет о нарушениях сна только в случае, если нарушение правда есть. Если ребенок спит не достаточно, его нервная система страдает, если он не может нормально развиваться, если он правда болен! Тут оправдано и посещение врачей, и даже медикаменты — бывают ситуации правда серьезные. Но в 99% (цифра от меня, примерная) случаев речь не идет о нарушении сна. Речь идет об особенностях сна. И если ребенок просыпается пососать грудь — это норма! Маме важно высыпаться, в этом помогает совместный сон а также сон днем.

Я также прекрасно понимаю силу привычки, которая тоже имеет место быть в теме сна. Конечно, не нужно приучать ребенка спать на руках, если он спит сам в коконе или кроватке. Не нужно приучать к укачиванию (надеюсь уже все знают, что укачивание крайне вредно, а сильное укачивание способно вызвать у новорожденного инсульт). Можно пробовать потихоньку вынимать изо рта уснувшего ребенка грудь и отползать, оставив рядом свою одежду для запаха мамы. Всячески пытаться наладить его сон без мамы, прибегать к уловкам и хитростям. Все это имеет место быть. Не имеет места быть приучение к отдельному сну, приучение через слезы, отлучение от груди ради того, чтобы ребенок наконец «нормально спал».

Если ночью ребенок захныкал, а мама положила на него руку, пошипела, и он уснул-супер!!! (Если только речь не илет о первых неделях становления лактации). Но если ребенок на гв, он плачет, а мама не дает ему грудь ночью, а сует водичку или укачивает-это издевательство!! Потому что он чует молоко, оно зовет его, а мама, начитавшись форумов, грудь не дает. Это ужасно!( я читала радостный пост одной мамы, которая гордилась тем, что отучила засыпать с грудью пятимесячную девочку. При этом девочка ПРОГРЫЗЛА МАМЕ МАЙКУ в процессе отучения. Люди, вы люди или звери???!!!

Мне очень жаль, что я родилась и родила сама на стыке эпох, что еще застала ОГРОМНОЕ влияние подхода к детям, навязанного тоталитарным режимом разных стран, в том числе России, целью которых было скорее выставить женщину на производство, а для этого не дать ей слишком сильно привязаться к собственному ребенку. Мне жалко, что я потратила СТОЛЬКО нервов и сил на тревоги о том, почему мой ребенок спит не так крепко, как мне хотелось бы, почему я не могу положить его в кроватку и пойти по своим делам. Мне жаль, что одна моя бабушка растила детей по расписанию, а вторая вообще не растила, а работала, что мой дед до сих пор увещевает меня переложить дочь в кроватку и приучить ее к ней, что моя прогрессивная мама в первые тяжелые месяцы моей девочки так переживала, что это «грудное рабство», что невозможно спать с грудью, что это слишком для меня тяжело. Мне жаль, что с кучей деток по всему миру делают всякие ужасы типа оставления орать и приучения ко сну. Я бы за это сажала в тюрьму.

Но с другой стороны, как же я счастлива, что сейчас у меня есть свобода выбора — как мне растить своего ребенка. Свобода не верить всяким бредням в сети, а также не верить не качествнным научным статьям. Свобода к доступу информации. И что у меня такая мама и такой муж, которые полностью поддерживают меня, муж потратил кучу своего времени на помощь в исследовании этой темы, искал статьи и проч.

И что у нас сам собой случился совместный сон. Я его не планировала, исследований не читала. Ребенок так захотел и так вышло собой. Мне кажется, если бы вышло иначе,я бы потом жалела. А мой отец так удивился (врач, кстати), мол, ты не можешь с ней спать! Это опасно!

Сейчас моей дочке 15 месяцев. И мне трудно поверить, что когда-то я так переживала, что она засыпает только с грудью. Боже мой, да это же просто прекрасно!!! Это безумно удобно! У нас нет никаких проблем с засыпанием.

После года она стала давать мне свободу с вечера — полтора, а то и два часа. Да, дольше двух часов я еще ни разу так и не спала. И что из этого? Я вижу, как важно и нужно для нее прикладываться ночью к груди.

При этом в 15 месяцев она стала засыпать дома с бабушкой или папой, если меня нет рядом. Это случилось! Хотя казалось, не произойдет никогда. Ну а в коляске на улице — легко. Без сосок, сосания пальца, транзиторных объектов и пр.

На дневной сон засыпает дома с грудью, потом отсасывается и часик спит сама — раньше я о таком могла только мечтать. А потом нужно ловить момент и сунуть ей грудь.Тогда она — мы — проспим еще часик, и проснется она очень довольная и выспавшаяся.

И конечно, в целом гв после года суперудобная вещь. У меня всегда есть то, что ребенка успокоит, усыпит, ВЫЛЕЧИТ от 99% болезней. Как можно от этого добровольно отказаться??

Я уж молчу, что при том, что мой ребенок ОЧЕНЬ ручной, наше с ним телесное общение — это 90% совместный сон, 8% — гв, и только 2% обнимашек-целовашек, ведь поди поймай ее днем!!!

Все идет своим чередом, и просто нужно было потратить кучу времени, чтобы разобраться в этой теме. Конечно, в первые месяцы мне было просто не до этого. И хорошо бы рядом оказался опытный человек, старушка какая-нибудь, которая помнит, как это было в деревнях. Где дети спали все вместе, да и вообще все спали вместе, детей носили на руках, дать грудь было также нормально, как чихнуть, и никто не парился на счет приучения ко сну (женщина просто пахала как лошадь, а ребенок рос сам по себе, держась за юбку, а потом бегая босиком по навозу).

Если у вас подобные проблемы, если вам кажется, что ваш ребенок НИКОГДА не научится засыпать без груди — давайте я стану для вас таким человеком)))

Я не фанат и не мазохист, я тоже хочу когда-нибудь выспаться. Я буду ловить момент, когда мне покажется, что моей дочке уже не так важно гв. При этом я буду помнить, что ВОЗ рекомендует кормить до 2х лет, а в дореволюционной России кормили до 5-7. Когда-нибудь мы закончим с гв и выспимся (а еще я покурю наконец кальян 🙂 ). Но пока из 80-90 (я оптимист) лет своей жизни я готова пару лет не высыпаться ради того, чтобы дать моей дочке самое важное, что ей нужно — гв и мамину тушку рядом:)

И конечно, я ужасно завидую тем мамам, чьи детки с рождения хорошо спят, просыпаются ночью пососать раз в три часа и спят дальше. По мне в таком варианте это вообще рай, и ребенку, и маме. Может быть, когда-нибудь небеса или кто там пошлют мне спящего ребенка)

Еще хочу лишний раз подчеркнуть, что про сон обязательно надо знать базовые вещи-я писала об этом по тегу Полезное детское.

П.С. Наш сон в к двум годам стал просто отличным!!!!! Я спокойно хожу по театрам — малышня засыпает с бабушкой или папой. За ночь просыпается один раз на горшок, один-два раза может просто завозиться и уснуть снова. Мы спим вместе,и нет удовольствия лучше) Все оправдалось, все! Как хорошо)) О том, как мы сворачивали гв и как наладился сон — я писала в других своих постах по тегу полезное десткое 0-2 года и полезное детское 2-3 года.

И вам хороших снов!)))

Муж начал кричать постоянно, что делать в таких случаях

Уважаемые читательницы, сегодня мы ответим на вопрос, что делать, если муж кричит на жену. Мы рассмотрим, по каким причинам это может происходить. Вы узнаете, как нужно себя вести в подобной ситуации.

Причины

Муж кричит на жену чаще всего, когда его провоцируют. Давайте рассмотрим, какие еще факторы могут стать предпосылкой подобного поведения мужчины.

1. Сильная импульсивность. Тип темперамента – холерик. Такая манера общения заложена изнутри.
2. Наличие скрытых страхов. Таким способом человек пытается закрыться от того, что его пугает.
3. Неудовлетворенность потребностей. Речь может идти, как о проблемах интимного характера, так и об отсутствии самореализации.
4. Как результат детских комплексов.
5. Копирование модели поведения отца. Если мальчик рос в семье, где подобное общение было нормальным, он вырос, взяв себе за основу подобное поведение.
6. Эмоциональный ответ на женские проступки.
7. Способ показать свое превосходство. Такое наблюдается, когда в других аспектах жизни жена лучше его, она главная по дому, зарабатывает деньги, сама принимает решения.
8. Норма общения. Мужчина считает такой способ коммуникации нормальным, думает, что жена заслуживает такого отношения.
9. Если муж начал кричать, хотя раньше этого не делал, не исключено, что причина кроется в исчезновении чувств к жене, появление любовницы. Вторая половинка начинает раздражать своим видом.
10. Серьезные проблемы с психикой.

Что делать в такой ситуации

Если муж постоянно повышает голос, то нужно предпринимать активные действия. Предлагаю вашему вниманию ряд полезных советов.

1. Задумайтесь, возможно, его крики это проявление повышенной тревоги, связанный с заботой о семье.
2. Не провоцируйте партнера на приступы агрессии. Не нужно его пилить, упрекать в чем-то, сравнивать с другими мужчинами.
3. Если муж вернулся с работы в плохом настроении и очень на кого-то зол, то лучше не попадаться ему под руку и позволить высказаться. Тут лучше просто помолчать.
4. Если муж начинает повышать на вас голос, не вступайте в ответное нападение. Так разгорится скандал. Ужасно, если свидетелями этого станут ваши дети. Пусть лучше это будет монолог, и вы просто помолчите, пока супруг будет высказывать все свои претензии.
5. Если мужчина в плохом настроении, попробуйте его накормить любимым блюдом.
6. Если замечаете, что супруг на взводе, то лучше обнять и сказать, как сильно вы его любите, готовы помочь ему разобраться со всеми неурядицами.
7. Если вам непонятно поведение мужа, попробуйте поставить себя на его место. Подумайте, как сами реагировали бы в сложившейся ситуации.
8. Старайтесь не перечить супругу, но не нужно полностью прогибаться под его мнение. У вас тоже должна быть своя точка зрения.
9. Когда муж приходит домой, его должна ждать убранная квартира, ухоженная жена, приготовленный ужин. Для мужчин очень важен домашний уют и желание поскорее вернуться домой.
10. Задумайтесь, достаточно ли вы даете тепла и заботы своему партнеру.
11. Не забывайте интересоваться его делами.
12. Если вы подозреваете, что причина такого поведения в том, что мужчина больше вас не любит или же у него появилась другая , нужно спокойно с ним поговорить, попытаться внести ясность.
13. Если видите, что назревает скандал, муж вот-вот взорвется, постарайтесь перевести тему разговора, отвлечь супруга на что-то.
14. Если мужчина рос в семье, где подобные скандалы были привычным делом, то без помощи психолога вам не обойтись. Главное, чтобы он понял, что такая модель поведения не является нормальной.
15. Попробуйте поговорить с любимым, объяснить ему свои чувства. Возможно, он и не замечает, что таким поведением делает вам больно.
16. Если супруг деспот, кроме криков начинает распускать руки, то жизнь с таким человеком просто недопустима, как сильно вы бы его не любили.
17. Если вам кажется, что свекровь настраивает супруга против вас, попытайся об этом поговорить.
18. Если сильно любите, а подобное поведение бывает изредка, причем из-за серьезных проблем, мужчина при этом не распускает руки, то можно перетерпеть.
19. Если считаете, что поведение супруга , проявление проблем с психикой, то тут не обойтись без помощи специалиста.
20. Если понимаете, что такие отношения не для вас, не выдерживаете постоянных криков и скандалов, то лучше развестись. Тут стоит учитывать, есть ли у вас дети. С одной стороны, разрушать семью, оставлять их без отца , плохо. С другой стороны, чтоб они росли, видя постоянные склоки , еще хуже, так только травмируется детская психика. Однако, перед тем, как принять столь радикальное решение, лучше все-таки побеседовать со своим мужем, рассказать о своем намерении. Не исключено, что такое поведение имело временный характер, и было связано с какими-то внутренними переживаниями.

Моя бывшая соседка постоянно скандалила с мужем. Он всегда был недоволен и повышал на нее голос. Женщина не молчала, пыталась отвечать, как могла. Ситуация осложнялась тем, что было трое детей, двое от первого брака. Однажды, сосед довел супругу до такого состояния, что она решила полезть в петлю. До сих пор помню, как ее дети прибежали к нам, говоря об этом. Мой отец вмешался, выставил соседа за дверь. Моя мама успокоила соседку и убедила ее в необходимости подать на развод. Тут стоит вспомнить о проблеме многих женщин – «кому я такая нужна, да еще и с детьми». Именно эта фраза заставляет многих жен терпеть ужасное отношение к себе из-за страха остаться одной. Соседка развелась, лет через пять встретила мужчину, с которым и по сегодняшний день счастлива.

Как видите, то, что муж повышает голос, может быть обусловлено разными причинами. Ваша задача, постараться выявить, что именно провоцирует супруга на подобное поведение и помочь ему совладать с собой. Если видите, что всему виной ваша провокация, то необходимо задуматься о своем поведении. Не спешите рубить с плеча, если муж однажды на вас крикнул. Всему может быть рациональное объяснение. Все мы люди.

Загрузка…

Что делать, чтобы муж никогда на тебя не орал

Мы продолжаем цикл статей о «Культуре неОрания»

«Величайшее несчастье женщины – мужчина ее жизни»
Мария Нуровская

«Здравствуйте, Оксана.
Большое спасибо вам за вашу замечательную газету. Отдельное огромное спасибо за тему «Культура неОрания». Я, конечно, и раньше знала, что лучше не кричать, а спокойно договориться, но когда эмоции берут верх – ты перестаешь себя контролировать.

Прочитав ваши статьи, стала контролировать свои эмоции и слова. Сначала ставлю цель, чего я хочу добиться от своего мужчины, продумываю разговор – а затем уже начинаю действовать. И, что самое интересное, все получается без затруднений, ссор и выяснения отношений.

Мой мужчина стал сам стремиться строить теплые доверительные отношения. У него появилась уверенность. Вчера даже устроил мне дома романтический ужин, было очень приятно и неожиданно. Хотя до этого ни разу такого не было, а вместе мы уже около года. Во время ужина сделал мне предложение выйти за него замуж. Еще раз огромное вам спасибо!!!»

Наталья.

Теперь самое главное – укоренить и закрепить эту привычку в своей жизни. А то однажды в голову может закрасться вредная мыслишка: мол, раз я такая прилежная и культурная, что полгода на мужа не орала, то теперь из-за того, что он ведро с мусором не вынес, можно и скандал закатить!

И все! Можно сказать, что вся полугодовая работа над прекрасным женским Образом насмарку. Главное – быть бдительной!

Что делать, чтобы муж никогда не орал

Культура неОрания очень выгодна, когда речь заходит о воспитании мужа.

Используя эту культуру, женщина уже через месяц-другой заметит, как потеплеют отношения в ее семье, как прекратятся скандалы. Она отметит, что муж начал выполнять ее просьбы – даже те, которые он раньше всегда игнорировал.

Но все-таки женщине бывает обидно, что она вся такая тактичная и деликатная, никогда не орет на мужа – а он все-таки позволяет себе срываться и покрикивать на нее.

Как умная жена может приучить своего мужа больше не повышать на нее голос?

Это можно сделать очень мягко, без всяких ультиматумов и угроз, используя только дружескую беседу.

Для начала женщина в течение трех-четырех месяцев сама соблюдает Культуру неОрания. После отведенного срока, когда вы уже можете с гордостью отметить, что привили себе эту замечательную привычку вести себя как леди – можно начинать проводить культурно-разъяснительную работу с мужем.

Муж должен знать и видеть ваши достоинства в лицо, поэтому с ним нужно об этом разговаривать. И разговаривать, конечно, плотно.

Начнем с того, что все разговоры должны проводиться тогда, когда мужчина спокоен и сыт – то есть вполне доволен жизнью. Это важно подчеркнуть. Многие женщины не придают значения таким важным мелочам и затевают беседы с мужем, когда он в плохом настроении или устал. А если муж отказывается в этот состоянии разговаривать – начинают считать его «тупорылым эгоистом». Да-да, так, к сожалению, случается довольно часто.

Итак, муж пришел с работы, отдохнул, успокоился и поужинал. Вы ему сказали пару комплиментов про то, какой он хороший муж или отец, чтобы он настроился на доброжелательный лад.

Отметив, что он находится в приятном расположении духа, вы можете начинать разговор:

– Дорогой, я хочу у тебя спросить кое-что насчет мужской психологии. Ты заметил, что я вообще перестала на тебя кричать или ворчать, и на протяжении трех месяцев использую тактику неОрания?

– Да, а в чем дело?

– Дело в том, что я решила: если злюсь или сильно тобой недовольна – орать на тебя все равно не имеет смысла. Если ты действительно в чем-то неправ, то, накричав и испортив тебе настроение, я только усугублю ситуацию. Ведь в плохом настроении ты уже не способен сделать что-то полезное. Правильно? Как ты считаешь?

И теперь нужно внимательно выслушать мнение мужа о том, как действительно важно и полезно никогда на него не орать и всегда вести себя с ним тактично и деликатно. Конечно же, важно во всем с ним соглашаться – он ведь у вас такой умный мужчина!

А потом, когда он однажды сорвется и накричит на вас – вы сперва промолчите и не накричите в ответ. Ну, максимум обидитесь, что вполне естественно.

Когда же вы успокоитесь и придете в миролюбивое состояние духа – сможете начать беседу на тему «почему не имеет никакого смысла на вас орать». Только нужно запомнить одну важную деталь: чтобы муж воспринял ваши слова и даже начал соглашаться – разговаривать с ним нужно спокойно и уважительно, не упрекая его и не стремясь подавить!

То есть важно контролировать свою манеру общения. С мужем нужно разговаривать не как с провинившимся ребенком, которого приходится учить хорошим манерам, а как со взрослым, серьезным и думающим человеком, имеющим право на свое мнение.

В противном случае, пытаясь «наехать» на мужа или принудить его делать все «как я сказала» – вы добьетесь совершенно противоположного результата.

Почему?

Потому что поступать с человеком нужно только так, как ты хочешь, чтобы он поступал с тобой…

Итак, в мягкой и уважительной форме вы начинаете разговор:

«Дорогой, я полностью согласна, иногда я действительно веду себя неправильно, и это очень тебя злит и раздражает. Я понимаю, почему ты на меня кричишь. Ты это делаешь не для того, чтобы меня унизить или оскорбить, а для того, чтобы я стала вести себя иначе. Ты так делаешь, чтобы я стала лучше.

Но ты же понимаешь, что, накричав на меня, ты портишь мне настроение.

Твои крики я воспринимаю как оскорбление, это для меня все равно, что если бы ты меня ударил. Мне так же больно и обидно, я страдаю от этого. И ты меня прекрасно способен понять, ведь если бы я наорала на тебя – ты бы чувствовал себя так же. Правильно?

Именно поэтому я на тебя не кричу.

А, кроме того, ты же видишь, как надолго у меня портится настроение после твоих криков. Мне тогда уже совсем не хочется ничего делать. У меня пропадает желание быть хорошей женой и матерью. Может, стоит научиться на меня не кричать? Ведь пользы от этого все равно нет. Мне было бы куда приятней, если бы ты просто в спокойной форме говорил, когда я себя неправильно веду, и почему тебе это не нравится. И я буду стараться стать лучше. У меня не будет портиться настроение, не будет сгорать энергия от стресса, и действительно появится мотивация стать лучше».

С мужчиной со спокойным темпераментом этот метод может прекрасно сработать сразу. Муж вообще перестанет повышать на вас голос.

Если же вам повезло на мужа-холерика с взрывоопасным характером – эту беседу придется провести несколько раз. В конечном счете, к мужу все равно вернется здравый смысл, и он начнет сдерживать свой буйный темперамент.

Если это не помогает

Если же здравый смысл так и не приходит – есть один очень простой способ.

Подумайте: ваш муж никогда бы не позволил себе накричать на ДПСника, остановившего его машину. Никогда, даже если ДПСник вел бы себя совсем нехорошо (требовал взяток, например, или говорил разные неприятные вещи). Ваш муж просто сдерживал бы себя изо всех сил, терпел его выходки и даже пытался разговаривать вежливо. Почему? Потому что в противном случае ему могут грозить серьезные проблемы.

Ваш муж никогда бы не позволил себе накричать на своего начальника или делового партнера. Почему? Потому что в противном случае у него появились бы неприятности.

Даже самый холерический холерик имеет возможность здраво рассуждать в определенных жизненных ситуациях. Потому что для него это важно!

Значит, нужно сделать так, чтобы ему было ВАЖНО НЕ КРИЧАТЬ НА ВАС.

Допустим, вы говорите с мужем о его криках, и он объясняет, что просто не может сдержаться, ему не хватает сил, убежденности или еще чего-нибудь.

Тогда можно спросить, что могло бы его убедить. Ведь если он и дальше продолжит в том же духе – однажды у вас сдадут нервы, и вы потребуете развода. В принципе, муж этого опасается, но разумом осознать не может.

Он может предложить, к примеру, штраф в довольно крупном размере. ДПСники же штрафуют, так почему вы не имеете права? 🙂 Ведь куда лучше просто штрафануть мужа, вместо того чтобы орать на него в ответ.

Если штрафы не действуют – может прекрасно подействовать мытье пола или стирка. Крикнул раз – пошел мыть посуду. Крикнул два раза – придется вымыть полы. На кону ваше спокойствие и спасение от развода. Сами понимаете – дело серьезное!

Женщине действительно намного проще не орать на мужа. Ее психика в несколько раз совершеннее психики мужчины. Когда она становится матерью, ей приходится несколько раз за ночь просыпаться, чтобы покормить и высадить пописать малыша. И она это делает совершенно спокойно. Мужчины на такое не способны, их психика не столь гибкая.

Поэтому научить мужа тактично себя вести с женой можно только, используя умный подход к его слабой и негибкой психике.

* * *

Давайте сделаем вывод. К чему мы пришли?

Да, воспитывать мужа можно. Можно его научить не повышать на вас голос. И даже можно его приучить делать что-то для вас. Но это реально только в том случае, когда вы умеете воспитывать СЕБЯ, чтобы ваш характер становился гибче и совершеннее.

Воспитание мужа – это в первую очередь воспитание себя!

* * *

Ну а о том, как вызывать у мужа желание помогать жене, заботиться о ней, делать то, что ЕЙ нужно. Например, подавать пальто, приносить продукты из магазина, готовить ужин, сидеть с детьми, и приглашать жену на свидания. И чтобы он делал такие вещи без дополнительных просьб и уговоров.

Об этом мы поговорим в статье «Чтобы мужчина хотел свернуть для тебя горы! И даже приготовить ужин»

Истории успеха

Как вернуть заблудшего мужа и его любовь!

В сегодняшней истории успеха наша курсантка не просто похвастается, как вернула мужа, а покажет вам на конкретных примерах, КАК и ЧТО она сделала для этого.

«…Задание вроде бы простое, т.к. человек я общительный, но затянулось у меня аж на 7 месяцев. Начала я вроде бы не плохо, пошла в театральный кружок и познакомилась там с начальником отдела продаж одной крупной фирмы, общаемся с ним до сих пор, стали хорошими друзьями.

Попросила коллегу познакомить с ее не женатым знакомым. Пошла на свидание с ним, он опаздывал, – пока ждала – познакомилась с еще одним молодым человеком. Оказался довольно успешным предпринимателем.

Из солидных мужчин в торговом центре увидела депутата нашей городской думы, узнала его из предвыборной кампании, подошла и познакомилась. Пригласил на кофе, оказалось, занимается поддержкой малого предпринимательства в нашем городе и готов помочь в развитие бизнеса.

Пошли в ресторан с подружкой. К нам подошел знакомиться мужчина, пообщалась с ним, подружки его игнорировали. Он ушел, а через некоторое время пришла официантка и сказала, что за наш стол уже заплатил мужчина. Приятно…

Все новые знакомые стали ухаживать за мной, и тут вернулся полный раскаянья и вновь прибывшей ко мне любви, загулявший муж. С ним я не жила на тот момент два месяца (перепробовав все ваши советы по возвращению загулявшего мужа и пройдя восемь недель курса, решила использовать метод удаления). ..»

Все верно, метод работает прекрасно, если муж давно забыл о том, что его жена имеет ценность. Стоит ее только показать своему мужчине в виде массы ухажеров – как он сразу же стремится вернуть себе такую драгоценную женщину :).

«…После возвращения мужа в первую же неделю примирения я забеременела. Это настоящее чудо, т.к. предшествовали этому 5 лет безуспешных попыток и лечения.

На свадьбе моей подруги я понравилась одному из гостей, и он активно ухаживал за мной, не смотря на то, что муж был рядом. Я использовала ваши советы, подливала масла в огонь, строила глазки. А потом рассказала мужу, что этот гость совсем потерял совесть, так бессовестно заигрывает со мной, стоит тебе только отвернуться…

В конце вечера гость признался в любви и сказал мужу, что ему досталось настоящее сокровище! Муж после этого несколько недель буквально на руках носил…»

Стадный инстинкт прекрасно работает, и если кто-то скажет мужу, что его жена настоящее сокровище – он сразу же в это поверит. И начнет носить на руках :).

Обратите внимание, как наша курсантка все грамотно сделала, вызвав в муже именно «Здоровую ревность».

«…Спасибо Оксана за Ваш чудесный курс, Ваши книги и рассылки. Я считаю, что эти материалы должна прочитать каждая женщина! В них столько истины написано простым, доступным каждой языком.

Я открыла Вас для себя год назад. И это бы не просто год – такого рывка в развитии моей личности еще не было. Конечно, до совершенства еще практиковаться и практиковаться. Ваши книги я перечитала по 6-7 раз, сначала для того, чтобы осознать все написанное, а сейчас перечитываю для того, чтобы освежить в памяти и применять в жизни эти прописные истины.

Сейчас я беременна, очень надеюсь, что у меня будет дочка, и я смогу ей передать свои знания и представления о мире взаимоотношений. Примечательно, что забеременела я в период, когда начала заниматься по Вашему курсу. До этого было пять лет бесплодных попыток – видимо Бог не давал ребеночка, потому что мне нечего было дать ему. «Я сейчас» и «Я год назад» – это два разных человека.

Еще раз спасибо, Оксана, за Ваши труды!!!»

Ольга.

Если вы хотите вернуть мужчину, или его любовь к вам. Если вы хотите стать для него ЦЕННОЙ и ДОРОГОЙ женщиной. Если вы хотите, чтобы он носил вас на руках – поступайте к нам на курс «ДАО: Путь женщины»

И вместе с нами каждый день вы будете развивать в себе новые и полезные качества!

Как отучить мужа((((((

Девочки! Как отучить мужа от оскорблений?????? Понимаю что смешно звучит «отучить», как-будто кота гадить… И всё же замонал уже со своими оскорблениями… Чуть что «Дура», «Коза» «Больная», «***бнутая»… Порой так обидно становится! За что?.. Я понимаю конечно что привычка это уже диагноз, (у него в первом браке жена оторви да брось была, Б из Б, курила, пила… ну и у них это было нормой так разговаривать, да ещё на сплошных матюках). А я так не могу! Я конечно сама шибутная, ни Павлик Мороз, молчать не буду… Но это не значит, что нужно меня оскорблять. Вроде хозяйка я не плохая, кушать всегда готово — первое, второе. Дома стараюсь порядок поддерживать, грязные, холодные-голодные не ходят… ни сын, ни муж. Всегда чистенькие, приличненькие! Всегда всё для них, чего ещё не хватает… не знаю((((( Чуть ни так что скажу сразу оскорбления в свой адрес слышу… а если не дай бог утром не будет извиняюсь «трали-вали», то всё я последняя погань на земле и ему вообще каждая даст… А когда тут особо успевать трали-вали… если живём в двушке неблагоустроенной, дочка с нами в комнате, сын в соседней и ведь он уже не маленький 15-ть осенью будет. Вы скажите А ночь для чего? Так ночью он спит! его будить нельзя! Устаёт бедненький за месяц, вот месяц лежим на диване, а месяц работает в поте лица охранником, сидя на стуле и ковыряя в носу… фигли так не работать…..((((( И мы после этого устаём, поэтому ночью спим как сурки!.. А вот утром пожалуйста! давай будь добра…

Вот и сейчас позвонил узнать что делаю? И почему до сих пор не сплю? Говорю ты же прекрасно знаешь что я до 3-х ночи не сплю потому-что в 3 Настюшку кормлю и тогда уже ложусь, просто если раньше ложиться резона нет, только уснёшь и оба на! «вставай пришёл»… Так я сразу же козой больной стала! И вообще я тяжёлый человек и со мной поговорить даже не о чем… и отключился… Если ты не хочешь говорить нафига звонить и оскорблять?!?

Блинннн устала уже от этих его выходок, свекровь всё успокаивает говорит потерпи, ему время нужно чтобы выйти морально из того ужаса в котором он жил… Я понимаю что нужно, но мои то нервы не восстанавливаются от этого. Только не надо мне говорить что я знала на что шла! Да, знала, но я не думала что настолько всё плохо будет… Хотя у нас прогресс муж хоть начинает привыкать нормальным человеческим языком общаться, обращаться к дочке правильно именно как к девочке. А то у него было нормально говорить дочке так как-будто она мальчик — малыш, хулигана! меня это слово аж вымораживает!!! Одевался тоже как х… в отрепьях, ни вкуса ни чего не было… Хотя по молодости за собой следил как ни знаю кто, всегда модненько одетый был, чистенький, наглаженный (ну это когда мы с ним дружили и до того как в армии отслужил…) Не даром говорят мужа жена делает — какая она у него была, таким и он стал! Фуууу аж противно вспоминать… И ведь не смотря на всё это люблю его как и прежде! До того как развела нас судьба по разным флангам, а потом опять соединила….

Короче начала с одного закончила другим)))) Вот как то так у нас житьё-бытьё. Ну, а тапки попрошу мимо! Без этого на душе хреново… Спасибо всем кто дочитал до конца!

Раздражает муж? Недельная тренировка для спасения брака

Как перестать пилить мужа: не отказывайте в сексе и еще 14 советов

(67 оценок)

org/Person»>Эллен Фейнамериканская писательница, психолог, автор бестселлеров

Шерри Шнайдерамериканская писательница, автор бестселлеров

Вы заметили, что в последнее время стали часто ругаться с мужем или просто игнорировать его? Вы стали часто отказывать ему в сексе? Слишком многого от него требуете или злитесь без причины? Еще не поздно все исправить — если следовать одному из «Правил умной жены» из одноименной книги.

Не воспринимайте участившиеся ссоры с мужем, раздражительность и общий негативный фот ваших отношений как нечто само собой разумеющееся или что-то, что пройдет само собой. В браке есть риск расслабиться и преисполниться самодовольства: стать эгоистичной, нелюбящей, чрезмерно критичной, поглощенной собой и нечуткой. Почти каждая замужняя женщина время от времени ведет себя не лучшим образом!

Лучшее средство в подобном случае — это устроить себе недельный тренировочный лагерь. Вы наверняка устраивали себе недельные диеты, чтобы сбросить пять килограммов, набранных во время последнего отпуска? Мы с вами поступим точно так же. Но на сей раз менять будем не рацион, а отношение к собственному мужу!

Вот 15 советов, которые помогут вам провести эффективную недельную тренировку, — возможно, какие-то из них понравятся вам больше других, или вы добавите что-то и от себя. Прочтите эти советы на свежую голову утром и следуйте им, несмотря ни на что!

1. Когда вам хочется сказать мужу что-нибудь едкое и неприятное («Ты такой нечуткий!», к примеру), сосчитайте до пяти и вместо этого скажите что-нибудь на удивление легкое и тривиальное («Мне нравится твой галстук» или «Спасибо, что сварил мне кофе»). Муж будет обезоружен и приятно удивлен.

Вы, возможно, помните, что в прежних «Правилах» мы советовали вам досчитать до пяти, прежде чем соглашаться на свидание? Это позволяет перевести дух и не показаться чересчур легкодоступной. Сделать паузу, считая до пяти, — отличная идея. Но теперь, когда вы замужем, этот прием поможет вам прикусить язычок и сказать мужу что-нибудь приятное или нейтральное, когда хотелось сказать что-то ядовитое. Уж что-то одно хорошее в день вы сможете найти! И так целую неделю!

2. Всю неделю соглашайтесь на секс и исполняйте все просьбы мужа!
3. Если муж что-то предлагает или критикует вас, соглашайтесь с ним и прилагайте усилия, чтобы исправиться. Даже если в корне не прав, не спорьте. Молчание — золото.
4. Если муж совершает ошибку, не указывайте на нее. Лучше промолчите. Помните — вы находитесь в тренировочном лагере.
5. Старайтесь всю неделю красиво одеваться. Забудьте о старой, потрепанной одежде, в которой вы обычно ходите дома. Купите себе сексуальное белье (даже если вам кажется, что вы выглядите в нем ужасно, но мужу оно нравится) и наденьте его. Не забудьте подкрасить корни волос.
6. Если вы давно не занимались спортом, вернитесь в спортзал или позанимайтесь на домашних тренажерах. Занятия помогут вам придерживаться плана, потому что они несовместимы с привычкой пилить мужа. Вы почувствуете себя лучше, и вам не захочется искать в нем недостатки. Естественно, никакого занудства в течение этой недели!
7. Помассируйте мужу спину.
8. Безо всякой причины приготовьте его любимое блюдо на ужин.
9. Спросите, как прошел его день, даже если вы с головой ушли в собственные проблемы, у вас куча дел и нет сил даже выслушать ответ. Будьте внимательны, ведите себя заинтересованно, смотрите мужу в глаза во время разговора!
10. Позвоните ему на работу, чтобы сказать: «Я соскучилась, любимый!». И не обращайтесь с просьбами, ни на что не жалуйтесь.
11. Благодарите мужа за то, что он делает постоянно: например, за выброшенный мусор или оплаченные счета, даже если не благодарили его ни за что уже лет пять или десять. Он это оценит.
12. Разговаривая с мужем, пересыпайте свою речь словами «дорогой» и «милый». Мы — это то, что мы говорим. Чем более любовной будет ваша речь, тем легче мужу будет почувствовать вашу любовь.
13. Важно не только то, что вы говорите, но и как. Всю неделю будьте мягкой и нежной. Никаких криков, никакого сарказма, никакого яда.
14. Позвольте ему поиграть в гольф или сходить в спортзал. Не напоминайте, что у него есть много дел дома (дескать, он мог бы присмотреть за детьми, пока вы займетесь собственными делами). Не мешайте ему отдыхать, особенно если он много работает и явно устал. Ему нужно расслабиться. Он обязательно оценит ваше понимание.
15. Вы знаете, что вам нужно разобраться в аптечке (бельевом шкафу, косметичке и т.п.)? Ну так сделайте это прямо сейчас!

Главное в этом недельном практикуме — последовательность. Любая женщина может быть милой с мужем час-другой в день. Но быть доброй, общительной и чуткой в течение целой недели гораздо сложнее. Однако это может кардинально изменить атмосферу вашего брака.

Авторская статья

Статья предоставлена издательством «ЭКСМО»

https://www. 7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004 x

Вам понравилась статья?

Оцените статью

У нас есть Telegram-канал и Viber. Все самое интересное появляется сначала там. Подпишитесь!

Как отучить близкого человека повышать на вас голос? | Психология

Чаще всего основными причинами являются следующие:

• это может быть чертой характера;
• зачастую крикливость — это человеческая распущенность, и лишь в 3% случаев — это заболевание;
• это может быть нервным расстройством;
• неуважение к своей половине;
• проблемы на работе, негодование на которые вымещается на вас;
• связано с его профессией, например, ваш партнер — военный на командирской должности;
• у него может быть комплекс Наполеона: человек очень маленького роста этот свой недостаток пытается компенсировать криком, чтобы доказать свою значительность;
• когда у него что-то не получается;
• когда человек несчастлив.

В связи с данной темой хочу рассказать вам одну сказку…

Фото: Depositphotos

Жили дедка с бабкой — ругались часто и не один раз на дню. Жили так всю жизнь, и, в конце концов, достало их все это. Пришел дедка к мудрецу и говорит: «Помоги нам вернуть мир в семью». И объяснил что к чему: «Я бабке слово скажу, а она мне два, я ей два — она мне три, и так ссоры каждый день».

Тот ему отвечает:

Я вот тебе дам волшебной воды — как только начнете снова ругаться, ты ее в рот набери и держи, пока старуха не перестанет бранить тебя. Вода эта волшебная — вмиг вас обоих вылечит.

Пришел дедка домой, а бабка ему сразу с печи: «Ты где старый шлялся, опять без дела ходишь…» — и пошла чихвостить его. Дед вспомнил о волшебной воде, отпил ее и во рту держит, на бабку смотрит.

Бабка ругалась, ругалась, смотрит — дед ей ничего не отвечает, у него же вода во рту. Надоело ей одной ругаться, она и замолчала. Тут дед воду и выплюнул. А как снова бабка заводиться начала, он снова водичку в рот и молчит.

Так они и стали мирно жить-поживать, потом даже и водичка не нужна стала. Фото: Depositphotos

Вот несколько наиболее действенных и несложных способов вернуть мир и покой в вашу семью:

• Поступайте, как дед из сказки: пусть ваша половина кричит, визжит, а вы помалкивайте и не обращайте на это внимания. Со временем, перестав получать отклик на крики, ваша половина перестанет повышать на вас голос. Берите «противника» измором.
• Когда ваш оппонент начинает кричать, сами при разговоре переходите не просто на пониженный тон, а на шепот. Тогда ему, чтобы услышать вас, придется прислушиваться, а значит, понизить свой голос.
• Постарайтесь объяснить своей половине, что мы все цивилизованные люди и вполне можем общаться в нормальном тоне. Кроме того, крик — это всегда проявление слабости.
• Скажите, что поговорите с этим человеком, когда он успокоится, потому что когда он так орет, вы плохо его слышите.
• Спросите у этого человека, на кого он в данный момент злится — на себя или на вас, а может быть, на кого-то еще. Предложите ему определить истинную причину своей злости. Возможно, он кому-то что-то не так объяснил, и этот кто-то что-то не так сделал, возможно, он что-то не проконтролировал, и ситуация вышла из-под контроля, что привело к не очень хорошему исходу. В общем, пусть займется самокопанием, анализом ситуации. Причем говорите все это вашей дражайшей половине тихим голосом и доброжелательным тоном. Постепенно его гнев угаснет.

Фото: Depositphotos

• Постарайтесь объяснить оппоненту, что не стоит переносить свои профессиональные привычки в дом, как, например, в случае с военными.
• Сыграйте на испуге вашей половины потерять вас. Предложите разойтись, и если он дорожит вами, то кричать перестанет. Для первого раза просто пригрозите, а если не поможет, предпримите более решительные действия.
• Просто покиньте место боя и переждите бурю.
• Есть еще один интересный метод. В самый разгар криков начните громко и продолжительно лаять. Когда ваш оппонент замолчит и будет удивленно смотреть на вас, просто скажите: вот так ты общаешься с людьми. Пусть он увидит себя со стороны. Если у него есть совесть, он устыдится и перестанет.
• Если вас по-настоящему беспокоят такие вспышки вашего партнера, поговорите с ним, объясните ему, что вы чувствуете в этот момент.
• Почитайте хорошие книги по практической психологии. Рекомендации из них пригодятся для любых видов общения.
• Это также может быть нервным срывом. Тогда есть смысл обратиться к специалисту. В этом случае мягко и ненавязчиво порекомендуйте ему обратиться к врачу, для его же блага.

Вот и все. Очень надеюсь, что эти несложные приемы вам помогут.

Как мне перестать кричать на детей, мужа, маму, жену и т. Д.?

Сделайте глубокий вдох и представьте себе этот момент. Вы говорили своему ребенку, наверное, 73 раза, когда ему быть дома, чего не трогать, куда класть грязное белье, как делать математику и почему он не может провести ночь в доме Джимми. Тогда это случается. Они снова облажались. А потом это происходит снова. Вы снова облажались. Вы начинаете кричать на своего 6-летнего, 16-летнего, может быть, даже своего 16-месячного ребенка. Затем, как любой хороший родитель, вы спрашиваете: «Как мне перестать кричать на своего ребенка?» Может, это не твой ребенок.Может быть, это ваша жена, муж, мама, папа, братья и сестры, студенты, друзья, кто угодно. Честно говоря, не имеет значения, кто это, причина, по которой вы это делаете, вероятно, та же, и есть надежда.

Как только вы начинаете кричать на своих детей, кажется, что ваш рот ведет вас туда, куда вы никогда не хотели идти.

Вы готовы перестать кричать, потому что, как только последнее громкое уродливое слово слетает с ваших губ, вы видите полные боли глаза, смотрящие на вас. Вы не хотите больше кричать на своих детей или кого-то еще, потому что вы их любите.Но это похоже на то, как если бы вы начинали кричать на своих детей, вам кажется, что ваш рот уводит вас туда, куда вы никогда не хотели идти. Поверьте, я знаю, потому что я тоже туда хожу.

Ладно, дыши еще раз. Ничего из этого просто не произошло. Но, наверное, да? Почему мы говорим то, о чем сожалеем? Как мы можем опередить это — и остановить это — в следующий раз? Автор Иакова в Библии, который, вероятно, является братом Иисуса, потратил почти целую главу, 3-ю главу Иакова, объясняя, почему мой большой толстый рот приносит мне неприятности. Вот к чему это сводится: ваш рот — руль.

Итак, возьми мой рот под контроль?

Моя пасть — руль? Ладно, ты, вероятно, не путешествуешь на лодке так часто, как Джеймс. Руль — это часть лодки, которую опускают в воду, чтобы помочь ей управлять. Проще говоря, если капитан хочет повернуть, он поворачивает колесо, которое приводит в действие рычаг для перемещения руля, который поворачивает лодку. А теперь представьте гигантский корабль. Капитан мог сдвинуть руку на дюйм, сдвинуть руль на несколько футов и изменить пункт назначения корабля на сотни миль.Подумайте, как ваши слова могут изменить направление вашего дня, вашей жизни или жизни ваших детей.

Ваши слова не приведут вас туда, куда вы никогда не хотели идти; они усиливают то, чего хочет ваше сердце.

Вот что сильного в этой фотографии. Если ваши слова — руль, то где капитан? Иисус разъяснил это. Он в основном сказал, что ваш рот — это то, как ваше сердце говорит. Ваши слова не приведут вас туда, куда вы никогда не хотели идти; они усиливают то, чего хочет ваше сердце.Ваше сердце — капитан. Я могу перестать кричать на своих детей, но мне нужно начать с сердца.

Как мне начать с сердцем, чтобы перестать кричать ртом?

Когда ваше сердце идет правильным путем, ваш рот тоже. Итак, узнайте, чего хочет ваше сердце. Почему все идет не так? Почему я не перестаю кричать на своих детей? Мое сердце хочет контроля? Мое сердце хочет быть лучше других? Мое сердце хочет, чтобы все было быстро или легко? Мое сердце боится худшего или мое сердце ждет лучшего? Знание того, чего хочет ваше сердце, — это начало контроля над своим ртом, потому что ваш рот будет делать то, что хочет ваше сердце.

Но кто изменит твое сердце? Вы можете быть капитаном своего корабля, но Святой Дух — настоящий Мастер и Командир на вашей лодке, который просто ждет под палубой, чтобы вы обратились к Нему, чтобы Он мог помочь успокоить бурные воды.

Как Святой Дух помогает мне перестать кричать?

1. Прочтите «главу о любви» в Библии и выберите одну или две области, с которыми вы действительно боретесь. Возможно, дело в терпении или в том, что не ведется учет ошибок. Если вы не можете выбрать один, попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, выбрать его за вас.Но не кричите на них за это. Слишком рано?
2. Затем признайтесь перед Богом и людьми, которым вы доверяете, в своих неудачах в этих конкретных областях.
3. Затем соберитесь и попросите Бога дать вам возможности расти в этих одной или двух областях.
4. Те возможности появятся. Когда они это сделают, не беги. Подчиняйтесь тихому тонкому голосу, который может звучать примерно так: «Ты действительно хочешь кричать на _____ прямо сейчас?» Если вы ошиблись, попробуйте еще раз.
5. Поймите, что на самом деле нет простого пятиступенчатого плана для этого.Послушание будет трудным. Вы не сможете сделать это самостоятельно. Вам нужно будет попросить силы Святого Духа. Но знаете что? Он та же сила, которая воскресила Иисуса из мертвых.

В любви нет места страху, потому что страх питается контролем, а любовь требует доверия.

Почему это работает?

В большинстве случаев, когда мы кричим на кого-то, это потому, что мы чувствуем, что вышли из-под контроля. Что является правдой. По иронии судьбы, причина, по которой мы так сильно хотим контролировать ситуацию, заключается в том, что мы боимся того, куда мы, наши дети или наши близкие в конечном итоге отправимся, если мы не контролируем ситуацию.Но помните, крик ведет нас туда, куда мы не хотим идти, верно? По сути, мы застреваем в цикле страха и контроля. Вот и хорошие новости. В любви нет места страху, потому что страх питается контролем, а любовь требует доверия. Другими словами, когда вы начнете добавлять в смесь еще больше любви из 1 Коринфянам 13, вам нужно будет довериться Богу в Его помощи, которая, в свою очередь, разорвет цикл страха и приведет вас и вашу семью туда, куда вы действительно хотите пойти.

В любви нет места страху.Правильно сформированная любовь изгоняет страх. …
1 Иоанна 4:18 MSG

---

Муж отрубает жене пальцы, чтобы она не училась

«У меня для вас сюрприз»: муж завязывает глаза своей жене . .. а затем отрубает ей пальцы, чтобы не учиться на ученую степень

Автор Daily Mail Reporter Обновлено: 00:08 GMT, 11 июля 2017 г.

Ревнивому мужу грозит пожизненное заключение за то, что он отрубил жене пальцы за то, что она начала учиться на ученую степень без его разрешения.

Рафикул Ислам, 30 лет, завязал глаза своей жене Хаве Ахтер, 21 год, и заклеил ей рот скотчем, сказав, что собирается сделать ей подарок-сюрприз.

Вместо этого он заставил ее протянуть руку и отрезать все пять пальцев. Затем один из его родственников выбросил пальцы г-жи Ахтер в мусорное ведро, чтобы врачи не смогли их снова прикрепить.

Хава Ахтер сказала, что продолжит учебу, несмотря на ужасное нападение

Г-н Ислам, рабочий-мигрант из Объединенных Арабских Эмиратов, предупредил свою жену, что, если она не бросит учебу, будут «серьезные последствия» .

«После того, как он вернулся в Бангладеш, он хотел поговорить со мной», — сказала г-жа Ахтер The Times.

‘Вдруг он завязал мне глаза и связал мне руку. Он также заклеил мне рот, сказав, что подарит мне несколько сюрпризов. Но вместо этого он отрезал мне пальцы ».

Мохаммед Салуддин, начальник полиции Бангладеш, сказал, что Ислам дал признательные показания после ареста в столице Дакке, и ему будет предъявлено обвинение в необратимом обезображивании.

Правозащитные организации требуют пожизненного заключения.

‘Он был в ярости. Он ревновал, потому что, хотя у него было только стандартное образование в восьмом классе, она пошла в колледж, чтобы продолжить высшее образование », — сказал г-н Салуддин.

Г-жа Ахтер говорит, что учится писать левой рукой и намерена возобновить учебу. Теперь она вернулась в родительский дом.

Это нападение является последним в серии действий, направленных против образованных женщин в компании с мусульманским большинством.

В июне безработный выколол глаза своей жене, доценту Университета Дакки, по-видимому, потому, что не мог позволить ей получить высшее образование в канадском университете.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

Как не дать мужу (или жене) разрушить ваш ночной сон храпом.

Пинается, как мул. Храпит, как свинья. Заглядывать в туалет каждые пять минут … Как остановить вашего мужа (или жену), разрушающего ваш ночной сон

Кейт Уайтон для Daily Mail
Обновлено: 22:00 GMT, 5 марта 2012 г.

Он храпит как бородавочник, а она брыкается, как верблюд.Она всегда мерзнет, ​​а он жалуется, что ей слишком жарко.

Каждую ночь спальни превращаются в поля битвы, и исследования показывают, что половина всех нарушений сна за обычную ночь происходит из-за нашего партнера.

Сон — бесценный товар, лишения которого связаны с множеством состояний, таких как диабет, болезни сердца и депрессия. В прошлом месяце ученые Йельского университета сообщили, что нарушение режима сна может снизить иммунитет.

Здесь эксперты раскрывают проблемы, которые могут мешать вам и вашему партнеру спать, и способы их решения:

ПОВОРОТ И ПОВОРОТ

Мы все меняем положение сна примерно 20 раз за ночь, но мужчины, кажется, меняют положение. вокруг больше, чем женщины, говорит профессор Джим Хорн, директор Исследовательского центра сна при университете Лафборо.

«В одном эксперименте мы поместили датчики движения на мужчин и женщин и обнаружили, что мужчины двигаются в два раза больше ночью. И мы увидели, что если мужчина, скажем, вдвое тяжелее своей партнерши, то всякий раз, когда он поворачивается, он заставляет матрас подпрыгивать на ее стороне, и ее действительно можно унести довольно далеко ».

Ночное движение также увеличивается. Когда человек нездоров, добавляет д-р Тим Куиннелл из лаборатории сна в больнице Папворта, Кембридж: «Симптомы других заболеваний, таких как боль или астма, иногда могут вызывать особые беспокойства в ночное время.’

Что вы умеете? Постарайтесь рассчитать режим приема лекарств, чтобы вы принимали их за час до сна. Но если ваш партнер ворочается из-за бессонницы, отправьте его паковать вещи из спальни. «Ни одному из вас не поможет, если они просто лежат и расстроены», — говорит доктор Стэнли. «Им следует пойти почитать книгу, пока они не почувствуют себя сонными».

ЧАСТЫЕ ПОЕЗДКИ В LOO

Желание пользоваться туалетом чаще одного раза в сутки, называемое никтурией, затрагивает более 15 миллионов взрослых, — говорит Джулия Герберт. Фонда мочевого пузыря и кишечника.

У мужчин старшего возраста это позыв часто вызвано увеличенной простатой, которая давит на мочевой пузырь. У женщин заболевание часто связано с недержанием мочи.

«Женщины постоянно беспокоятся о протечке, поэтому часто ходят в туалет в течение дня« на всякий случай », — говорит Джулия Герберт. Однако, если мочевой пузырь регулярно не удерживает большое количество жидкости, мышечные стенки начнут сокращаться. Таким образом, в этом органе содержится меньше жидкости, из-за чего женщинам нужно регулярно ходить в туалет днем ​​и ночью.

Что ты умеешь? Тренировка мочевого пузыря — увеличение времени между посещениями туалета — и упражнения для мышц тазового дна могут помочь, а также сокращение потребления кофеина. Чтобы получить дополнительную помощь, позвоните в фонд по телефону 0845 345 0165.

ХОДЬБА В СОНЕ И НОЧНИКИ

До 7% взрослых регулярно гуляют во сне. «Хотя на следующее утро сонник не вспомнит об этом, это может стать стрессом для партнера», — объясняет доктор Эндрю Каммин, директор Центра сна Imperial College Healthcare.

Между тем около 300 000 британцев страдают от ночного ужаса — сильного кошмара, характеризующегося внезапным чувством сильного страха или страха.

«Человек просыпается с воплем, но обычно на следующий день ничего не помнит об этом», — говорит профессор Хорн. «Ночные кошмары могут возникнуть, если кто-то когда-либо испытал ужасно пугающий момент, например, автомобильную аварию».

Прерывание: лунатизм может вызывать беспокойство ночью

Считается, что оба состояния вызваны неправильным переключением мозга из спящего режима, — говорит доктор Куиннелл.«Эти люди просыпаются от глубокого сна, но они просыпаются так быстро, что части мозга спят, а другие бодрствуют».

Что вы можете сделать? Все, что снижает качество вашего сна, например алкоголь или стресс, работа непосредственно перед сном или даже сон вдали от дома, может выступать в качестве спускового механизма для этих «парасомний». Если вы любите спать, запирайте все двери в спальне, говорит доктор Стэнли, особенно если вы находитесь в доме друга или в отеле.

Если они ходят во сне, не будите их, так как это может дезориентировать их, добавляет он.Просто осторожно верните их в постель. Однако, если есть вероятность причинения им вреда, всегда будите их. «Ночные кошмары могут быть связаны с травмой, поэтому обратитесь за психологической помощью», — говорит профессор Хорн.

ДЕРЖАНИЕ

Удар ногой или локтем — обычная опасность при совместном использовании кровати. «Каждую ночь наш мозг парализует большинство мышц, чтобы мы не могли воплотить в жизнь наши сны», — говорит доктор Каммин. «Это форма самозащиты, чтобы мы не навредили себе. Однако у некоторых людей эта функция безопасности не работает.’

Считается, что проблема, известная как быстрое нарушение движения глаз, затрагивает около 300 000 британцев и, как правило, поражает мужчин старше 50 лет.

У некоторых людей эти подергивания возникают в течение ночи, состояние, известное как периодические движения ног. Это становится все более распространенным с возрастом — по некоторым оценкам, до четырех из десяти человек в возрасте старше 65 лет страдают от этого. Связанное с этим заболевание, называемое синдромом беспокойных ног, вызывает ощущение покалывания в конечностях, а также поражает ночью.

Они могут возникать как побочный эффект некоторых лекарств, таких как антидепрессанты, нейролептики, антигистаминные препараты, а также при дефиците железа.

Что вы умеете? Обратитесь за помощью, если ваш партнер, похоже, разыгрывает свои сны, для которых характерны движения как руками, так и ногами. В редких случаях, по словам доктора Каммина, болезнь Паркинсона может быть предвестником болезни примерно за 15 лет до появления других симптомов.

Тем не менее, большинство случаев легко поддается лечению — одним из способов лечения является бензодиазепиновый препарат клоназепам, который действует как миорелаксант. Подергивания и беспокойные ноги можно лечить с помощью лекарств, называемых агонистами дофамина.

ЛИЧНЫЕ РАЗЛИЧИЯ

Вы поймете, что ваш партнер хочет, чтобы свет выключился раньше вас, или вы хотите открыть шторы раньше, чем они?

Наши биологические часы координируются сложным взаимодействием гормонов и нервных путей, и различные гены могут влиять на это.

Например, исследование, проведенное в декабре прошлого года с участием 10 000 человек, показало, что тем, у кого есть вариант гена под названием ABCC9, который отвечает за определение уровня энергии в наших клетках, может потребоваться 30 минут дополнительного сна утром, чтобы почувствовать себя полностью бодрым.

Пробуждение, пробуждение: иногда вам просто нужно признать, что ваш партнер — не жаворонок.

К этому следует добавить тот факт, что некоторым людям требуется гораздо больше времени, чтобы стать «полностью работоспособными» с утра. Это связано с инерцией сна, объясняет доктор Стэнли.

Большинство из нас страдает от этого в течение первых десяти минут после подъема, но у некоторых людей это занимает до двух часов. Кроме того, профессор Хорн добавляет, что женщинам, как правило, требуется на 20 минут больше сна, чем мужчинам, потому что их мозг выполняет больше многозадачности в течение дня.

Что ты умеешь? По словам доктора Стэнли, переговоры — это ключ к успеху. «Если ваш партнер не жаворонок, просто примите тот факт, что вы не получите от него никакого смысла, пока он не выпьет два крепких кофе».

DUVET WARS

Ночное перетягивание каната одеялом часто вызывается жалобами женщин на то, что им слишком холодно. И они могут быть правы, — объясняет доктор Стэнли. «Исследования показывают, что мужчины не так чувствительны к температуре, как женщины, поэтому им становится теплее.’

Одна из теорий заключается в том, что у женщин, как правило, больше крови циркулирует вокруг своих основных органов, а не вокруг конечностей, таких как руки и ноги, которые являются датчиками температуры тела.

В других случаях женщина может быть партнером, генерирующим больше всего тепла. Исследование, проведенное в 2001 году, показало, что температура тела у женщин повышается на целых один градус к концу менструального цикла. Гормональные изменения во время менопаузы и беременности также могут привести к повышению температуры.

Что ты умеешь? «Как правило, температура в вашей спальне всегда должна быть от 16 до 18 градусов по Цельсию», — говорит доктор Стэнли.

ШЛИФОВАНИЕ ЗУБОВ И ХРАПЬЕ

Примерно каждый десятый британец скрипит зубами по ночам на каком-то этапе жизни.

«Скрежетание зубами чрезвычайно разрушительно для партнера из-за ужасного звука, — говорит профессор Хорн. По словам доктора Каммина, почти треть из нас храпит, и это неизменно одно из самых серьезных нарушений сна пары.

Что ты умеешь? Ваш стоматолог может предоставить вам зубной щиток на ночь, который защитит зубы от повреждений.

Алкоголь усиливает храп, так как расслабляет дыхательные пути. Также часто помогает похудание. Доктор Куиннелл предлагает вшить мяч для гольфа или теннисного мяча в футболку у основания позвоночника или подкладывать подушки, чтобы ваш партнер не перекатывался на спину.

Китайский муж избивает «изменяющую жену и ее любовника» на улице

В аду нет ярости, как у человека, которого презирают: разъяренный муж нападает на «обманывающую жену и ее любовника» после того, как врезался в них на улице

• Разъяренный мужчина схватил свою жену за верх, прежде чем пнуть ее предполагаемого любовника позвонил свекрови и пожаловался на поведение жены
• Мужчина сказал, что натолкнулся на пару на продуктовом рынке, где работал
• Драка привлекла много зевак, один из них снял шокирующий клип

Автор: Джулиан Лук Для Mailonline

Опубликовано: 17:56 GMT, 21 октября 2016 г. | Обновлено: 20:24 GMT, 21 октября 2016 г.

Это шокирующий момент, когда китаец избил свою жену и ее предполагаемого любовника после столкновения с ними.

Возмущенный муж тянет жену за одежду и жестоко пинает мужчину, который, как говорят, был ее любовником.

На видео также видно, что мужчина звонит своей свекрови и жалуется на поведение своей жены после того, как застал пару на фермерском рынке, на котором он работал.

Это шокирующий момент, когда китаец избил свою жену и ее предполагаемого любовника на рынке

Двухминутное видео было широко распространено китайскими СМИ, в том числе популярным новостным сайтом QQ.com.

В начале видео мужчина, которого считали любовником жены, сидел рядом с будкой. Рядом с ним на земле виднелась лужа крови.

По-видимому, раненый, подпирал голову руками.

Презренный муж бросился к предполагаемому любовнику, снова ударив его ногой. Жена кричала и пыталась удержать мужа от нападения на любовника.

Видя, что его жена пошла защищать другого мужчину, муж крепко схватил ее за футболку, оставив ее спину открытой для публики.

Жена пыталась освободиться от мужа, но не смогла.

В этот момент в комнату вошел мужчина и попытался успокоить разгневанного мужа.

Однако человек остался в ярости.

На видео можно было слышать, как муж кричал на жену: «Я никогда не бил тебя так раньше».

Затем он сбросил iPhone предполагаемого любовника со своей руки, предположив, что тот не заслужил телефон. Он крикнул: «Как вы смеете все еще пользоваться айфоном.’

После этого муж позвонил матери своей жены по мобильному телефону.

Он крикнул по телефону: «Она сказала мне, что была на работе, но с другим мужчиной».

Разъяренный мужчина схватил свою жену за топ и пнул ее предполагаемого любовника в руку

По всей видимости, женщина сказала мужу, что ушла из дома на завтрак. Однако она тайно видела своего предполагаемого любовника.

Очевидно, женщина сказала мужу, что ушла из дома на завтрак.

Мужчина утверждал, что он заботливый муж, который даже напомнил жене, чтобы она выпила больше воды за завтраком.

Муж крикнул свекрови по телефону: «[Вы должны] спросить ее, что она здесь делает с этим мужчиной. Это мое рабочее место ».

Он добавил: «Каждый день я выражаю свою заботу и отдавал ей все. Как она может так со мной обращаться?

Еще он сказал: «Ты учитель. Что вы думаете об этом?

Тогда мужчина попросил свекровь поговорить с ее дочерью, однако пристыженная жена отказалась разговаривать с матерью.

Пока муж продолжал жаловаться свекрови, жена пыталась поговорить со своим предполагаемым любовником.

Муж снова рассердился и стал на них кричать.

Видео закончилось, когда разгневанный мужчина понял, что их драку снял посторонний.

Такие сцены обычны в Китае, но обычно это разгневанная жена, избивающая предполагаемую любовницу своего мужа.

В китайских социальных сетях есть много аккаунтов, посвященных публикации видео с «избиением госпожи», предоставленных пользователями Интернета.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

Жестокое обращение с мужем: может ли жена обижать своего мужа?

Когда мы думаем о домашнем насилии, мы не часто слышим о насилии над мужьями. Обычно сообщается о том, что страдает жена. Тем не менее, есть много мужей, которые стали жертвами супружеского насилия. Да, насилие со стороны мужа реально; это случается.

Так почему мы не слышим о жестоком обращении с мужьями со стороны своих жен? Дэвид Л.Фонтес, Psy.D, в статье «Мужчины не говорят» дает представление о нескольких причинах. Он пишет:

«Когда мужчина становится жертвой физического насилия со стороны жены, он стыдится нападений своей жены и стыдится общества за то, что он не« контролирует »ее лучше. Мужчин считают «слабаками» за то, что они позволяют женам бить их или жалуются на нападения своих жен. Для многих мужчин «воспринимать это как мужчина» означает не жаловаться и не показывать, что вы уязвимы или испытываете боль!

«Учитывая перспективу того, что их будут рассматривать как« слабаков »и / или нападения их жен, которые не будут приняты во внимание широкой общественностью и правоохранительными органами или преуменьшены ими, неудивительно, что немногие мужчины сообщают о своем насилии или открыто обсуждают это.”

Да, жестокое обращение с мужем БЫЛО

Мы в Marriage Missions можем засвидетельствовать, что многие, многие мужья становятся жертвами жестокого обращения, больше, чем люди думают. Отчасти это связано с тем, что мужчинам сложно сообщить о жестоком обращении и найти помощь. Это особенно верно в христианской общине. Мы получили несколько электронных писем от мужей, которые сталкиваются с жестоким поведением своих жен. Они пишут, что хотят быть порядочными людьми и не будут оскорблять. Но они не знают, что делать, чтобы их жены не причинили им вреда.

Мы пытались найти статьи, особенно христианские, написанные на эту тему, чтобы помочь. Но похоже, что мужья, подвергшиеся насилию, могут получить очень и очень мало помощи.

Означает ли это, что менее важно служить больному мужу, как больной жене, даже если «кажется» меньше? Следует ли мужу просто принять оскорбительное поведение и молча страдать от него, если оно направлено против него со стороны жены? Нет. Насилие — это плохо, независимо от того, кто преследует другого, мужчину или женщину.

Эта статья написана для того, чтобы дать мужьям, подвергшимся насилию, голос, который ОЧЕНЬ необходим и назрел.

Жестокое обращение с мужем: различные типы атак

Максин Марц написала Metronews.ca статью под названием «Жестокое обращение с мужем подрывает достоинство» , в которой она сказала по этому поводу следующее:

«Хотя это правда, что большинство физических нападений со стороны женщин, как правило, менее жестокие по сравнению с физическим нападением мужчины на женщину кулаком или оружием.Тем не менее, шлепки, укусы, пинки и / или дергание за волосы со стороны оскорбительной женщины причиняют ей боль. Они не только причиняют физическую боль, но и нападают на достоинство человека и подрывают его чувство собственного достоинства. Многие мужчины также сталкиваются с эмоциональным насилием, когда их супруга использует своих детей, чтобы утвердить свой контроль над отношениями.

«Чтобы добавить оскорбления к травме, некоторые жестокие женщины не только преследуют своих супругов, оскорбляя их словесно, эмоционально, финансово и / или физически, но они также пытаются манипулировать системой уголовного правосудия в свою пользу и против своего партнера.Эта бессовестная попытка некоторых жестоких женщин не только повторно виктимизирует своих уже подвергшихся насилию мужей, отказывая им в равных правах и справедливой защите со стороны закона, но одновременно обесценивает и подрывает замечательный прогресс, достигнутый женскими группами за долгие годы в попытках защитить права. законно подвергшихся насилию жен и их детей в уголовных судах.

«Очевидно, что наше общество за эти годы добилось положительных успехов, чтобы привлечь необходимое внимание к домашнему насилию и лучше защитить женщин.К сожалению, исходя из того, что в настоящее время испытывают многие подвергшиеся насилию мужья, нам еще предстоит пройти долгий путь, чтобы предоставить им аналогичную защиту их безопасности. Нам необходимо устранить нынешнюю гендерную предвзятость в нашей системе, которая снова делает их жертвами, когда они выходят на правовую арену ».

Жестокое обращение с мужем: открыто

Чтобы помочь раскрыть этот тип виктимизации, мы предоставим несколько ссылок на веб-сайтах на статьи, которые вы можете прочитать по этой теме.Мы надеемся, что это поможет мужьям лучше защитить себя.

Ниже приводится видео на Youtube, которое показывает небольшой вкус того, через что проходят некоторые мужчины в отношении жестокого обращения. Это не брачная ситуация. Это парень / девушка, где она нападает на него разными способами, причем часть этого попадает на камеру. Это первая часть телешоу Тайры Бэнкс, в котором фигурируют жестокие женщины. Качество этого видео не самое лучшее. Но содержание поучительно. Пожалуйста, посмотрите, и вы увидите небольшую часть того, через что проходят некоторые мужчины:

Различные стандарты жестокого обращения с мужьями

Что меня поразило в представленной истории, так это то, что если бы этот человек был обидчиком, я всем сердцем верю, что публика была бы возмущена.Но женщина совершенно не понимала, насколько все это серьезно. Кроме того, публика не выглядела такой взволнованной, как если бы мужчина ругал женщину. Если бы он поступил так, как она с ним, возмущение было бы еще больше. Но поскольку женщина бьет и ругает мужчину, это более приемлемо. Этого не должно быть, потому что злоупотребление недопустимо, независимо от того, кто его совершает. И все же именно так общество рассматривает жестокое обращение с женой, а не насилие со стороны мужа. Это так, так неправильно.

Истории избитых мужчин

Кроме того, статьи, ссылки на которые приведены ниже, состоят из историй избитых мужчин.(Некоторые из них являются последователями Христа, а другие — нет.) В этих блогах они делятся своим жизненным опытом избиения со стороны женщин. Пожалуйста, прочтите, что они написали. Необходимо услышать и о мужчинах и мужьях, подвергшихся насилию:

• МУЖЧИНЫ, КОТОРЫЕ ГОВОРЯТ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ

• ИЗБИВАЕМЫЕ МУЖЧИНЫ: ЛИЧНЫЕ ИСТОРИИ МУЖЧИН

Следующие статьи и блоги размещены на различных веб-сайтах, посвященных жестокому обращению со стороны мужа и избиению мужчин.Эти статьи не размещаются на христианских веб-сайтах. Помните об этом. Однако мы считаем, что они дают хорошее представление. Они также предоставляют много полезной информации. Мы призываем вас подбирать хорошее — то, что соответствует библейским стандартам. А затем выбросьте то, что не относится к вашей ситуации. Когда вы молитесь, Господь покажет вам, что НЕ использовать. Пусть Господь будет вашим проводником.

Пожалуйста, нажмите на ссылки ниже, чтобы прочитать:

• МОЙ СУПРУГА УБИВАЕТ МЕНЯ — Может ли жена оскорблять своего мужа?

• ЖЕРТЫ БЫТОВОГО НАСИЛИЯ МУЖЧИНЫ

— Дополнительно —

Многие люди спрашивают, почему избитые мужчины не бросают насилие.Они также задаются вопросом, почему они молчат? Мюррей А. Страус, исследователь насилия в семье, дает следующее мнение:

«Есть опасения, что вызов службы экстренной помощи может быть отклонен. Если мужчину избивают, он пытается защитить детей и звонит в службу экстренной помощи, слишком часто именно его арестовывают. Как минимум, у него могут возникнуть проблемы с тем, чтобы заставить полицию поверить, что на него напали или что ему нужна помощь полиции.

«Мужчины также реже звонят в полицию, даже если есть травмы.Это потому, что, как и женщины, они стыдятся раскрытия насилия в семье. Но для многих мужчин стыд усугубляется тем, что они не могут держать своих жен под контролем. Среди этой группы «настоящий мужчина» сможет держать ее под контролем ».

И причин еще больше. Также есть помощь мужчинам, подвергшимся насилию. Чтобы узнать больше, прочтите следующее:

• ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮТ

• КОГДА ВАША ЖЕНА БЫЧА

• ПОМОЩЬ ИЗБИВАЕМЫМ МУЖЧИНАМ

Прочтите, даже если статью нужно будет адаптировать

Кроме того, прочтите, пожалуйста, другие статьи, представленные на этом веб-сайте, в теме «Жестокое обращение в браке» .В основном они обращаются к женам, которые становятся жертвами мужей. (К сожалению, трудно найти информацию, касающуюся мужей, ставших жертвами насилия.) Тем не менее, мы призываем вас просить Бога показать вам, как применять данный совет в вашей собственной ситуации. Бог может показать вам, какие советы вы можете использовать, а какие не должны или не сможете использовать.

Мы надеемся, что вы найдете необходимую помощь. Пусть Он поможет вам, когда вы обратитесь к Нему — это наша молитва за вас.

Эту статью написала Синди Райт из Marriage Missions International.

Больше из Marriage Missions

Печатный пост

Подано под: Насилие в браке

Помогите! Моя жена / муж перестает со мной разговаривать

Меня часто спрашивают: «Помогите! Мой муж перестает со мной разговаривать, когда мы ссоримся. Что я делаю?» или «Моя жена перестает говорить со мной, когда я сделал что-то не так. Как я могу заставить ее снова открыться? »

Когда пары ссорятся, спорят или имеют разногласия, нередко один человек в отношениях прекращает говорить.Это происходит среди многих пар, поэтому, если вы испытываете это в своих отношениях, знайте, что вы не одиноки.

Почему мне неприятно, когда муж / жена перестает со мной разговаривать

Очень неприятно для человека, который хочет решить проблему сразу же, не иметь возможности общаться, потому что его возлюбленный не может или не хочет сесть и обсудить это. Иногда, когда возникает такая ситуация, человек, который хочет продолжить разговор, будет следовать за молчаливым вокруг и продолжать говорить, как будто разговор с молчаливым заставит его или ее открыться.

Такое поведение часто может превратить недоразумение в полноценный аргумент. «Почему ты не разговариваешь со мной? Вы никогда не разговариваете со мной! » Гнев может вспыхнуть, и тогда между двумя людьми возникнет настоящая разобщенность и еще больше обид.

Почему партнеры молчат

Итак, почему ваш партнер молчит, когда он расстроен? Первое и самое важное, ваш любимый — это , а не , делающий это, чтобы вас злить . Ваш любимый человек делает то, что знает, как заботиться о своих чувствах.Прекращение работы, вероятно, является давней привычкой, которую ваш любимый начал задолго до того, как он или она встретили вас.

Так что поймите: когда он или она не могут поговорить с вами из-за того, что они расстроены, дело не в том, что вы сказали или не сказали. Просто у них нет инструментов, чтобы сказать вам, что не так, .

Иногда нужно научиться говорить о своих чувствах во время расстройства. Это сложно! Подумайте о своем собственном поведении. Что вы делаете, когда вас обижают? Может быть, вы кричите или расскажете кому-нибудь, что с вами случилось.Вероятно, вы этим занимались всю свою жизнь. Иногда это работает, но я думаю, с вашим молчаливым партнером это не так.

Образец бесшумного поведения вашего партнера

То, что у вас двоих есть между вами, — это образец того, что один выражает, а другой не знает, что они могут чувствовать, или просто не знает, что хочет сказать. Внутри все может быть просто перемешано. Ваш партнер знает, что он зол или расстроен, но, возможно, он не знает, почему, и, вероятно, не знает, как сказать вам, не расстроив вас.Все эти мысли и чувства очень сбивают с толку и помалкивают.

Если вы столкнулись с этими закономерностями, вот несколько советов. Если вы хотите поговорить с партнером после расстройства, возможно, вам придется подождать. Чтобы сильные чувства улетучились, нужно около 20 минут. Вы хотите дать партнеру время, необходимое ему, чтобы понять, что с ним произошло.

Что делать, когда муж / жена перестает с вами разговаривать

Я знаю это не понаслышке, потому что обычно я молчу, когда расстраиваюсь.Иногда я сначала делаю громкое заявление, а затем ухожу в другую комнату и остаюсь один, пока не выясню, что со мной случилось. Тогда я обычно чувствую себя скверно из-за своего громкого заявления (часто оно громкое и полное ругательств). Я начинаю свой разговор со слов «Я сожалею о том, что сказал. Я не хотел ругаться на тебя, но вот что меня расстроило… »
Видите ли, это сложнее, чем« извините ». Ваш партнер заслуживает знать, что с вами случилось и почему вы расстроились. Так они смогут узнать о вас больше и понять, что вас ранит.

Итак, если вы партнер тихого человека, я хочу дать вам еще один совет. Подождите. Ваш любимый вернется. Не толкайте их, пока они не будут готовы. И тихий партнер, не скрывайся от своего партнера. Он или она заслуживают знать, что с вами случилось. И лучшая часть для вас, спокойный, это то, что когда вы делитесь этими глубокими мыслями и чувствами, вы можете чувствовать себя ближе к своему партнеру, чем когда-либо.

Еще идеи для общения с мужем или женой, которая перестает с вами разговаривать

Прочтите книгу с советами по общению, которые помогут вашему партнеру реже молчать

Не успеешь в понедельник? Вы можете узнать больше о том, как обращаться с молчаливым партнером, прочитав книгу Линды «Сейф».