Как извиниться перед подругой если сильно обидела: советы парням и девушкам. Красивые стихи со словами извинения подруге
советы парням и девушкам. Красивые стихи со словами извинения подруге
Наверняка, каждая девушка, хоть раз в жизни сталкивалась с ситуацией, когда лучшая подруга по какой-то причине обиделась на вас. Очень часто ссоры среди близких людей, возникают на пустом месте, а потому заострять внимание на этом не стоит, однако и пускать все на самотек тоже не надо. Если большая часть вины лежит на вас, то необходимо набраться смелости и сделать первой шаг к примирению.
Извинение перед подругой можно разделить на два вида:
- Диалог. Чувствуя свою вину, лучше первой предложить встретиться и обсудить сложившуюся ситуацию. Именно разговор с глазу на глаз является наиболее эффективным способом наладить отношения с лучшей подругой. Личное общение позволяет не только объективно изложить свои доводы, но и увидеть реакцию оппонента на ваши слова.
- Письмо. Очень часто бывают ситуации, когда после ссоры нет возможности лично донести свои извинения, поэтому можно прибегнуть к давно испытанному средству – письму. Этот вариант подойдет и для человека скромного или стеснительного. Письмо может быть любого формата – личное сообщение в социальных сетях, посредством смс, а можно выразить свои сожаления в письме.
Большой разницы как вы решите попросить прощения нет, главное, чтобы все сказанное вами было сказано от души, постарайтесь не цитировать кого-то, а высказать все своими словами. Слова не должны быть красивые, они должны быть искрение и нести всю глубину вашего сожаления.
Текст извинения в прозе
Моя любимая и единственная подруга, мне крайне тяжело дался этот разговор. От осознания, что больше не смогу поговорить с тобой по душам или посплетничать на любимые темы, мне становится тяжело на душе. Прости меня, если сильно обидела тебя, я не хотела сделать тебе больно. Наша дружба длится не один год, очень надеюсь на наше примирение, давай забудем все плохое, а хорошее, наоборот, вспомним и посмеемся.
Мой самый близкий человек, больше не могу держать в себе все слова сожаления, которые накопились за время нашей ссоры. Мне до слез больно осознавать, что причиной нашей размолвки являются именно мои поступки. Подруга, верю в твое великодушие, а также в то, что подобный инцидент больше не коснется нашей дружбы. Для меня наше ежедневное общение, является необходимым атрибутом нормального существования. Прости.
Все эти слова направленны только для моей любимой подруги. Подружка, я понимаю, что накосячила и теперь все в твоих руках – простить и продолжить дружить со мной или порвать раз и навсегда. Однако, прежде чем ты примешь какое-то решения, прошу, вспомни все радостные моменты нашего времяпрепровождения. Неужели подобный пустяк способен поставить точку на нашей дружбе? Как мне кажется нет, но решать только тебе, а принимая решение помни – ты была, есть и останешься самой лучшей подругой на свете.
Дорогой мой человек, моя самая верная подруга, я нереально виновата перед тобой. Возможно это не видно снаружи, но внутри меня пылает пожар сожаления, прости за содеянное мной. Конечно, если бы смогла, то никогда не допустила бы подобную оплошность, однако, ситуация произошла. Верю, что ты подойдешь к ней с ясным умом, а также горячим сердцем. Прошу, извини меня, давай попробуем все забыть.
Только благодаря тебе, моя любимая подруга, мне довелось испытать чувство уверенности в человеке. Ты непрестанно находилась рядом, когда мне было больно или тяжело. Сегодня у нас не простой разговор, дело в том, что хочу попросить прощения у тебя. Извини за глупости, которые наговорила тебе в пылу гнева, надеюсь ты понимаешь, что они не имеют никакой прочной основы. Извини за поступки, которые совершила по отношению к тебе, ты не достойна подобных действий. Дорогая, извини свою подругу, давай примиримся и больше постараемся не совершать ничего похожего на эту ситуацию.
Милая подружка, наше общение длится бесконечно долго, неужели, этот досадный инцидент способен поставить точку на нашей дружбе? Давай, как можно скорее забудем о нем, мне безумно стыдно, что позволила себе лишнего, но верю ты простишь меня!
Сегодня, с самого раннего утра, не могу найти себе места, а причина – мои слова, которые сказала тебе не подумав. Понимаю, как огорчила тебя, а потому прошу извинения, эти слова идут из самой глубины души с самыми чистыми намерениями. Извини свою подругу, давай на все плюнем и пойдем по жизни вместе, как шли до сегодняшнего дня.
Дорогая подружка, понимаю, как сильно задела тебя за живое, но прошу поверь – это продиктовано не моим разумом, а горячим сердцем, а также эмоциями, нахлынувшими на меня. Знаю, как это больно, но увы, не могу повернуть время вспять, а потому прошу прощения за глупости, сказанные мной. Давай вместе забудем это досадное недоразумение, ведь ты прекрасно знаешь мои чувства к тебе.
Представляешь, раньше даже не придавала особого значения, сколько ты значишь для меня. Сегодня же хочу попросить прощения за это, если бы присуждалась премия за самую лучшую подругу, безусловно тебе присудили бы первое место. Извини за все, дорогая.
Сможешь ли простить меня? Милая подруга, этим вопросом задаюсь теперь регулярно, неужели простая мелочь может стать камнем нашего преткновения? Неужели все дни нашей дружбы разбились о глупость, сказанную мной? Извини, но больше не встретить мне такого верного друга как ты, а потому прошу тебя – прости меня, не огорчайся больше давай протянем друг другу руки и пообещаем больше не ссориться.
Прошу, извини меня, ты даже не можешь представить насколько грустно и одиноко мне стало. Открой свое огромное сердце и просто прости меня. Наверняка ты прекрасно понимаешь, что любая, даже самая крепкая дружба, эпизодически проверяется на прочность. Надеюсь мы сможем пройти этот мелкий экзамен жизни, ведь твоя дружба очень много значит для меня.
Возможно ты не хочешь видеть меня после нашей ссоры, но мне невыносимо осознавать пустоту, которая образовалась после нашей размолвки. Дружба – чувство, которое со временем только крепнет, но как можно осознать радость, не испытав горе? Прошу тебя, попробуй посмотреть на ситуацию всесторонне, разобраться, а уже после принимать окончательное решение. Извини подруга.
Знаешь, мне хватило совсем немного времени, для того чтобы осознать насколько глупой и самоуверенной была. Сейчас, на моих устах только слова прощения, а мое сердце стонет от одиночества, внезапно обрушившегося на меня. Оказывается, ты занимаешь огромную часть моей жизни, давай помиримся.
Сегодня, хочу принести свои самые искренние извинения самому близкому для меня человеку – моей дорогой подруге. Прошу простить меня за всю боль, которую причинила тебе своими словами или поступками. Мне на самом деле жаль до самых глубоких закоулков души, если бы представилась возможность, чтобы все вернуть назад, я даже не задумалась бы и вернула, но к сожалению, это невозможно сделать. Прошу извинения за всю грубость, которая вышла из моих уст. Извини меня, самый близкий человек.
Дружба занимает очень важное место в жизни каждого человека, но уметь дружить это труд. Необходимо ежедневно трудиться для укрепления дружеских отношений. Безусловно, иногда на пути безоблачной дружбы встает препятствие, которое необходимо пройти достойно. Помните основное – попросить прошения может только сильный духом человек. Как извиниться перед подругой выбирать вам, главное, чтобы слова были сказаны искренне, а в будущем постарайтесь избегать подобных ситуаций.
Лучшая подруга, светлый луч в ночи.
Подарила радость, подарила жизнь.
Ты прости, родная, если что не так,
Ты — одна такая, я люблю тебя!
В суматохе этих дней
Позабыла про тебя,
Той, которой нет родней,
Подруга, извини меня!
Ты же знаешь, неспроста,
Эти дни все так суровы,
Подруга милая моя,
Настанет день, когда мы снова
Махнем бутылочку вина,
И души изольем друг другу…
Знай, подруга, ты одна,
Кого ценю, и ценить буду!
Счастлив тот, кто умеет молчать,
Не обижаться, подругам не врать,
Шалости, измены, прегрешенья
Каждому обидчику прощать.
Я прошу, подруга, не дури,
Злость, обиду с сердца забери.
Научись плохое забывать,
Велика перед тобой вина:
С твоим мужем загуляла я.
Очень гнева твоего боюсь,
Потому признаться не решусь.
Прости, моя подруга.
Знаю — потеряла друга.
Надеюсь, грех свой отмолю
И репутацию свою.
Чаще людям улыбайся,
Сердце мужу отвори
А мне — чуточку прощенья,
Мира, солнца подари.
Было много разных неурядиц,
Но мирились снова мы с тобой.
Только жизнь, увы, — не просто глянец,
Всё не гладко вновь у нас с тобой.
Но прошу прощенья я, подруга,
У тебя ведь в сердце чистота.
Я прошу: давай поймем друг друга,
И начнем всё с чистого листа!
Я извиняюсь пред тобой, подруга.
Я виновата, что же тут пытать.
И я желаю это продолжать.
У дружбы женской нет конца, нет края.
У женской дружбы логики не жди.
И знаем мы ведь, что она — такая.
Не сомневайся — просто извини.
С тобой повздорили немного,
И наши разошлись дороги.
Печаль на сердце у меня,
Я не хочу терять тебя.
Хочу с тобою помириться,
Не нужно более сердиться.
Прости, я просто умоляю,
Жизнь без тебя не представляю!
Подруженька, прошу, прости меня,
Пришла пора ошибки осознать.
Но в будущем, я честно говорю,
Таких ошибок я не повторю.
Давай начнем все с чистого листа,
Забудем всё плохое навсегда.
И в примиренья знак мы вновь пожмем
Никогда тебя надолго
Не теряла я из виду.
Потому прости, подружка,
Нашу ссору и обиду.
Горьких слов наговорили,
По углам мы разошлись.
Словно дети в самом деле…
А теперь — давай мирись!
Давай не ссориться, подруга.
А если ссора вдруг случится,
Давай скорей о ней забудем,
Давай быстрей начнём мириться!
Искать не будем виноватых,
Простим друг другу прегрешенья.
Ведь главное, что мы с тобою
Нужны друг другу без сомненья!
Слова ненужные летели,
И настоящая война,
И что-то мы не поделили,
С белым флагом я пришла!
Прости меня, давай мириться,
Подруга, без тебя грущу,
Я предлагаю мировую,
Вернуть обратно все хочу!
Мы поругались, ну бывает,
Давай забудем это все,
Должны с тобою помириться,
Тогда все будет хорошо!
Прости меня, подруженька моя,
Блестят ты видишь, слезы у меня.
Слова мне очень сложно подобрать,
Чтоб сожаление свое тебе сказать!
С тобою дружим очень уж давно,
Ошибки совершаем все равно.
Так что прошу, скорей меня прости,
И нашу дружбу снова возроди!
Я знаю, что простить меня не просто,
Но мне, поверь, сейчас еще сложней,
Осознавать, что причинила боль своей подруге,
От этого самой вдвойне больней.
Давай забудем прошлые обиды,
Мне без тебя так плохо, я не вру,
Поэтому, надеясь на прощенье,
Я извиненья искренне прошу.
Я тебя обидела?
Поверь, я не хотела.
Что-то на меня нашло,
Свой язык не доглядела.
Извини меня подруга,
Я ведь ненароком,
Повторятся я не буду,
Будет мне уроком.
Мне так стыдно, неудобно,
Скверно стало на душе,
Извини меня, пожалуйста,
Я исправлюсь, стану лучше!
Прости меня, подруга. Я не хочу, чтобы у нас с тобой возникали какие-либо недопонимания, я не хочу видеть тебя обиженной и грустной. Давай всё снова будет хорошо, ведь нашей дружбе по силам преодолеть любую проблему, любую трудность. Я тебя люблю, подруга, не сердись больше, пожалуйста.
Мы поссорились с тобою,
И чужими стали вдруг.
Но тебя мне не заменят
Тысячи других подруг.
Неужели пара глупых,
Жалких и обидных фраз
Навсегда разрушит дружбу,
Что с тобой связала нас?
Я хочу забыть навечно,
Все, что мы наговорили,
Чтобы мы с тобой как прежде,
Лучшими друзьями были.
Мне очень жаль, что так случилось,
Все очень глупо получилось,
Но я прощения прошу
И извинения приношу.
Любимая моя подруга,
Я виновата. Ты прости.
Я знаю, любим мы друг друга —
Обиды будут позади.
На меня, прошу, не злись,
Виновата, признаю,
Лучше просто улыбнись,
Всей душой тебя люблю.
Ты подруженька моя,
Человечек дорогой,
Никогда не стану я
С кем-то ближе, чем с тобой.
Это всё из-за меня!
Виновата я, подруга.
И теперь жалею я,
Что поссорились друг с другом.
Помириться я хочу.
В ссоре без тебя страдаю.
Ну, не злись, тебя прошу.
Извини меня, родная!
Я хочу сказать тебе, прости,
Извини, молю, не стоит больше злиться,
Не хотела обижать,
Ну, давай скорей мириться!
Ты представь, как буду я,
Без подруги моей милой,
Без тебя сойду с ума,
Ты одна необходима.
Ты же солнышко мое,
Что пробилось сквозь все тучи,
И с тобой мне так легко,
Хватит душу мою мучить.
Знаю, я обидела тебя,
И за это искренне прошу прощенья,
Тебе же скучно без меня,
Верни назад мне настроенье!
Прости меня, подружка дорогая!
Я виновата очень пред тобой,
Что на меня нашло тогда, не знаю,
Творилось что-то жуткое со мной.
Ты для меня опора и надежда,
И лучше никого мне не сыскать вокруг.
Прости меня! Пусть будет всё как прежде,
Ты самый лучший мой на свете друг.
Я нашей дружбой очень дорожу,
Давай уже забудем эту ссору!
От всей души прощения прошу,
Положим край пустому разговору!
Давай не будем дуться друг на друга,
И сразу на душе станет теплей!
Ведь ты — моя любимая подруга,
И я хочу, чтоб ты осталась ней!
Прости за то, что я так поступила,
Я знаю, что, конечно, не права,
Что лишнего тебе наговорила,
Что ранили тебя мои слова!
Надеюсь, понемногу лед оттает,
Ведь дружбой я безумно дорожу!
Душа моя и плачет, и рыдает,
Прощения у тебя за все прошу!
Полное собрание материалов по теме: попросить прощения у подруги своими словами от специалистов своего дела.
Слова извинения перед парнем
Сегодня у тебя совсем нету настроения, ты не улыбаешься и как прежде не шутишь. Вся причина только во мне и я осознаю это. Я обидела тебя сегодня, принесла тебе незаслуженную боль. Прости меня, пожалуйста, мой любимый и единственный. Мне так стыдно за свой поступок, но назад уже ничего не вернуть. Теперь нужно лишь заслужить твоё прощение. Милый, давай забудем всё плохое и помиримся снова. Я обещаю, что никогда больше такого не повторится. Поверь мне, пожалуйста, мой хороший.
Так нехорошо вчера получилось, я просто не могу себя простить за то, что обидела тебя. И самое ужасное, что обидела не заслуженно. Я прошу у тебя извинения и надеюсь на прощение. Я знаю, что у тебя самое доброе сердце, самый ангельский характер. Мне так хорошо с тобой и я даже в мыслях не могу представить, что из-за этой глупости смогу потерять тебя. Прости меня, мой ласковый и самый любимый человек на свете. Пусть наша ссора будет, как самый страшный сон. Давай проснёмся вместе из этого кошмара и наяву у нас всё будет прекрасно, как прежде.
Прости за усталость, за плохое настроение и капризы. Прости, что в этом бешеном мире, возможно, мало уделяю тебе внимания. Знаю, как обидно, когда ты хочешь достучаться до глубин души любимого человека, но он не слушает тебя, настроен на свою, иную волну. Но ты должен знать, родной мой, как я ценю твою поддержку и понимание, твое терпение, твою надежность. Я счастлива быть рядом с тобой и этими словами извинений хочу сказать тебе: «Я тебя люблю»!
Прошу прощения за неудобства в прозе
Позвольте принести глубокие извинения за вынужденные доставленные неудобства. Обстоятельства сложились так, что эта ситуация была неизбежна. Мною было сделано все, чтобы как-то облегчить сложившееся, но этого оказалось недостаточно. Сожалею.
Специально для Datki.net
Короткое извинение перед девушкой
Снова скандал, снова обида. Опять на сердце тоска. Я очень сожалею, что обидел тебя. Единственная моя, извини меня.
Слова прощение перед любимой за причиненную боль
Прости меня. Я опять все испортил. У меня всегда так, хочется казаться искренним и непосредственным, а получается грубость и циничность. Мне плохо без тебя. Я сделаю все, чтобы мы были рядом. Обещаю, что больше тебя никогда не обижу. Давай мириться?
Специально для Datki.net
Я ужасно расстроен от того, что обидел тебя. Пожалуйста, дай мне шанс доказать тебе свою преданность и искренность. Как подумаю о том, что ты сейчас чувствуешь, сразу ощущаю себя последним негодяем. Прости меня, я больше никогда не причиню тебе боли. Обещаю.
Специально для Datki.net
Извинения перед подругой своими словами
Когда-то мы с тобой делились конфетами, потом мечтами, потом планами, потом проблемами, бедами и радостями. На этом пути мы успели повздорить из-за парня, поспорить, чья любимая группа лучше, чья любимая команда настоящий чемпион.
Прости мне мои юношеские выходки, мои капризы. Ведь наша дружба прошла через множество испытаний. Я знаю, что никто лучше тебя не утешит меня в моих сердечных страданиях, никто, кроме тебя, не утрет мне глупые слезы и не скажет: мы еще поборемся, мы самые лучшие! Прости меня с надеждой, что наша дружба будет хранить нас всю жизнь!
Близкие люди беззащитны перед нами: они открывают свои глубокие мысли и чувства, доверяют – и именно поэтому можно случайно или в пылу гнева чем-то их глубоко ранить. Женщины более эмоциональны, поэтому конфликты между ними протекают особенно тяжело и часто. Как извиниться перед подругой и восстановить доверие?
Способы извиниться перед подругой
Решая, как лучше извиниться перед подругой, особенно если сильно накосячила, следует успокоиться и проанализировать ситуацию. Вариантов попросить прощения немало:
Как сделать правильный выбор?
Анализируем ситуацию
Для начала нужно абстрагироваться от эмоций, и рассмотреть ситуацию как она есть: что именно особенно задело подружку – для этого потребуется взглянуть на произошедшее с её стороны. Поговорила с кем-то о ней, а она восприняла это как предательство? Не сказала о чём-то важном в своей жизни? Не поддержала в трудный момент? Претензии могут показаться странными, но даже если это так – задеты чувства человека и к ним нужно относиться с уважением.
Возможно в ответ, во время ссоры, пришлось выслушать много неприятных слов. Не нужно прокручивать их в голове, лучше просто извинить – это было лишь проявление того, что близкому человеку больно. Если начать развивать ответную обиду, на взаимных обвинениях мирных отношений не достичь.
Находим компромиссное решение
Нужно постараться понять, насколько серьёзной сама подруга считает произошедшую ситуацию. Понятно, что если ты флиртовала с её парнем, простых извинений будет недостаточно, потребуются какие-то действия.
Следует учесть, что она любит и какими качествами обладает. Поймёт ли она шутку по этому поводу? Согласится ли выслушать длинные объяснения? Примет подарок с радостью, или решит, что это нечестный подкуп? Иногда лучше просто дать время и не трогать наболевшее.
Можно вспомнить, как сама пострадавшая сторона решает конфликтные ситуации, или как отзывалась о разных способах примирения. Для близких людей обычно это не секрет.
Простое «прости»
Иногда простые слова могут сделать больше, чем всё остальное. Готовность признать свою вину показывает, что дружба важнее, чем собственное эго.
Хорошо, если получится подобрать удачный момент, когда её негодование немного утихнет. Заодно можно спросить, как искупить свою вину.
Подход с юмором
Отлично подойдёт для любительниц пошутить. Наверняка есть юмор, который понимаете только вы – тогда она вспомнит, что вас объединяет.
Можно пошутить над самой собой, над ситуацией, но не следует смеяться над её чувствами – даже если кажется, что она обиделась по абсолютно нелепому поводу.
Примиряющий подарок
Подарок покажет решимость идти на жертвы, чтобы восстановить мирные отношения. Это может быть что-то, чего подружка давно хотела: новая игрушка для коллекции сувениров, косметика, украшения.
Некоторые приходят мириться с бутылкой чего-то алкогольного, чтобы закончить применение посиделками. В любом случае, презент должен приносить радость обиженной стороне.
Искреннее послание
Иногда лучше изложить свои мысли письменно. Это поможет взвесить каждое слово и формулировку. Отлично подойдёт, если подруга любит перебивать или если вы склонны горячиться.
Стоит выбрать способ передачи информации: просто смс или красиво оформленное бумажное письмо, отправленное почтой. Понятно, что последнее вызовет больше радости.
Разговор по душам
Часто в том, как извиняться перед лучшей подругой важную роль играет беседа – простого «прости» недостаточно, хотя с него всё и начинается.
Во время разговора можно лучше понять позицию обиженной и помочь ей взглянуть на ситуацию с другой стороны. Так будет проще прийти к компромиссу.
Нужно быть готовой, что подружка не сразу захочет вести беседы. Хорошо, если получится создать располагающую атмосферу.
Что сказать во время разговора
Обычно лучше начать с признания своей вины. Даже если непонятно, что произошло, можно извиниться за то, что были задеты её чувства, и заверить, что это было ненамеренно.
Иногда бывает уместно объяснить причину своего поведения: сказала не подумав, сгоряча. Если сделала что-то не так – рассказать, что было причиной. В любом случае, сказанное должно быть правдой. Если есть соблазн сочинить умопомрачительную историю, надо подумать о том, насколько это, во-первых, нечестно, а во-вторых, что будет, когда враньё раскроется.
Объяснения не должны выглядеть как попытка оправдаться или выкрутиться, выставив себя невиновной. Это вызывает неприязнь, потому что выглядит отнюдь не как искреннее извинение. И наоборот: когда человек признает, что виноват, обвиняющая сторона может найти других причастных.
Потом понадобится не говорить, а слушать, даже если ответ будет неприятным. Скорее всего она снова повторит свои претензии и чувства — женщины таким образом переживают произошедшее. Она выговорится, и ей станет легче. Затем можно спросить, чего она ожидает — что можно было бы сделать, чтобы исправить ситуацию.
Если конфликт достаточно серьёзный, она может попросить от чего-то отказаться. Например, если ты флиртовала с её парнем, она вправе попросить больше с ним не общаться. А если проблема в сплетнях, то следует поговорить о том, какие вещи можно считать приемлемыми для обсуждения, а какие — нет. Такое поведение покажет, что просьба о прощении искренняя, и проблема не повторится.
Что делать, если она не хочет разговаривать
Бывает, что обиженная сторона не готова выходить на диалог. Вероятно, её одолевают негативные чувства — стоит подождать, пока это пройдёт. Если прошло довольно много времени, можно попробовать написать письмо или смс. Другой вариант: попросить общих друзей помочь организовать встречу.
Не всегда удаётся быстро найти путь к применению, а порой, когда-то родной человек хочет поставить точку в общении навсегда — на что тоже имеет право. Если со своей стороны было испробовано всё, а прощения заслужить не удалось, стоит просто отпустить ситуацию. Это не всегда худший вариант, особенно если ссоры и выяснения отношений стали нормой общения.
Будем реалистами: обидеть друга может каждый. Поэтому не следует слишком уж гнобить себя, но и оправдывать неприятность всеобщим несовершенством не стоит. Часто примирения делают дружбу крепче — но только если они искренние. Ссора — это своего рода проверка на прочность.
Порой непросто найти в себе силы, чтобы сделать шаги к применению. Многим такое поведение кажется унизительным. Но напротив, для таких дел нужна большая сила духа, на которую неспособен слабый человек. Это возможность показать, что родной человек дороже, чем собственная гордыня.
Не следует распространяться о конфликте. Такая информация в последствии приукрашивания каждым сплетником и досаждает даже когда всё прошло. Кто-то может воспользоваться размолвкой, чтобы рассорить близких людей окончательно.
Какой бы путь восстановить дружбу не был выбран: беседа, оригинальный подарок или добрая шутка, важно, чтобы подруга поняла, какая цель у всего этого. В последствии о неприятности останется лишь вспоминать со смехом и не повторять прошлых ошибок.
Марина, г. Нальчик
Как извиниться перед подругой если сильно обидел. Извинение перед подругой. Как можно необычно и красиво попросить прощения у подруги
Я знаю, что простить меня не просто,
Но мне, поверь, сейчас еще сложней,
Осознавать, что причинила боль своей подруге,
От этого самой вдвойне больней.
Давай забудем прошлые обиды,
Мне без тебя так плохо, я не вру,
Поэтому, надеясь на прощенье,
Я извиненья искренне прошу.
Я тебя обидела?
Поверь, я не хотела.
Что-то на меня нашло,
Свой язык не доглядела.
Извини меня подруга,
Я ведь ненароком,
Повторятся я не буду,
Будет мне уроком.
Мне так стыдно, неудобно,
Скверно стало на душе,
Извини меня, пожалуйста,
Я исправлюсь, стану лучше!
Прости меня, подруга. Я не хочу, чтобы у нас с тобой возникали какие-либо недопонимания, я не хочу видеть тебя обиженной и грустной. Давай всё снова будет хорошо, ведь нашей дружбе по силам преодолеть любую проблему, любую трудность. Я тебя люблю, подруга, не сердись больше, пожалуйста.
Мы поссорились с тобою,
И чужими стали вдруг.
Но тебя мне не заменят
Тысячи других подруг.
Неужели пара глупых,
Жалких и обидных фраз
Навсегда разрушит дружбу,
Что с тобой связала нас?
Я хочу забыть навечно,
Все, что мы наговорили,
Чтобы мы с тобой как прежде,
Лучшими друзьями были.
Мне очень жаль, что так случилось,
Все очень глупо получилось,
Но я прощения прошу
И извинения приношу.
Любимая моя подруга,
Я виновата. Ты прости.
Я знаю, любим мы друг друга —
Обиды будут позади.
На меня, прошу, не злись,
Виновата, признаю,
Лучше просто улыбнись,
Всей душой тебя люблю.
Ты подруженька моя,
Человечек дорогой,
Никогда не стану я
С кем-то ближе, чем с тобой.
Это всё из-за меня!
Виновата я, подруга.
И теперь жалею я,
Что поссорились друг с другом.
Помириться я хочу.
В ссоре без тебя страдаю.
Ну, не злись, тебя прошу.
Извини меня, родная!
Я хочу сказать тебе, прости,
Извини, молю, не стоит больше злиться,
Не хотела обижать,
Ну, давай скорей мириться!
Ты представь, как буду я,
Без подруги моей милой,
Без тебя сойду с ума,
Ты одна необходима.
Ты же солнышко мое,
Что пробилось сквозь все тучи,
И с тобой мне так легко,
Хватит душу мою мучить.
Знаю, я обидела тебя,
И за это искренне прошу прощенья,
Тебе же скучно без меня,
Верни назад мне настроенье!
Прости меня, подружка дорогая!
Я виновата очень пред тобой,
Что на меня нашло тогда, не знаю,
Творилось что-то жуткое со мной.
Ты для меня опора и надежда,
И лучше никого мне не сыскать вокруг.
Прости меня! Пусть будет всё как прежде,
Ты самый лучший мой на свете друг.
Я нашей дружбой очень дорожу,
Давай уже забудем эту ссору!
От всей души прощения прошу,
Положим край пустому разговору!
Давай не будем дуться друг на друга,
И сразу на душе станет теплей!
Ведь ты — моя любимая подруга,
И я хочу, чтоб ты осталась ней!
Прости за то, что я так поступила,
Я знаю, что, конечно, не права,
Что лишнего тебе наговорила,
Что ранили тебя мои слова!
Надеюсь, понемногу лед оттает,
Ведь дружбой я безумно дорожу!
Душа моя и плачет, и рыдает,
Прощения у тебя за все прошу!
Близкие люди беззащитны перед нами: они открывают свои глубокие мысли и чувства, доверяют – и именно поэтому можно случайно или в пылу гнева чем-то их глубоко ранить. Женщины более эмоциональны, поэтому конфликты между ними протекают особенно тяжело и часто. Как извиниться перед подругой и восстановить доверие?
Способы извиниться перед подругой
Решая, как лучше извиниться перед подругой, особенно если сильно накосячила, следует успокоиться и проанализировать ситуацию. Вариантов попросить прощения немало:
Как сделать правильный выбор?
Анализируем ситуацию
Для начала нужно абстрагироваться от эмоций, и рассмотреть ситуацию как она есть: что именно особенно задело подружку – для этого потребуется взглянуть на произошедшее с её стороны. Поговорила с кем-то о ней, а она восприняла это как предательство? Не сказала о чём-то важном в своей жизни? Не поддержала в трудный момент? Претензии могут показаться странными, но даже если это так – задеты чувства человека и к ним нужно относиться с уважением.
Возможно в ответ, во время ссоры, пришлось выслушать много неприятных слов. Не нужно прокручивать их в голове, лучше просто извинить – это было лишь проявление того, что близкому человеку больно. Если начать развивать ответную обиду, на взаимных обвинениях мирных отношений не достичь.
Находим компромиссное решение
Нужно постараться понять, насколько серьёзной сама подруга считает произошедшую ситуацию. Понятно, что если ты флиртовала с её парнем, простых извинений будет недостаточно, потребуются какие-то действия.
Следует учесть, что она любит и какими качествами обладает. Поймёт ли она шутку по этому поводу? Согласится ли выслушать длинные объяснения? Примет подарок с радостью, или решит, что это нечестный подкуп? Иногда лучше просто дать время и не трогать наболевшее.
Можно вспомнить, как сама пострадавшая сторона решает конфликтные ситуации, или как отзывалась о разных способах примирения. Для близких людей обычно это не секрет.
Простое «прости»
Иногда простые слова могут сделать больше, чем всё остальное. Готовность признать свою вину показывает, что дружба важнее, чем собственное эго.
Хорошо, если получится подобрать удачный момент, когда её негодование немного утихнет. Заодно можно спросить, как искупить свою вину.
Подход с юмором
Отлично подойдёт для любительниц пошутить. Наверняка есть юмор, который понимаете только вы – тогда она вспомнит, что вас объединяет.
Можно пошутить над самой собой, над ситуацией, но не следует смеяться над её чувствами – даже если кажется, что она обиделась по абсолютно нелепому поводу.
Примиряющий подарок
Подарок покажет решимость идти на жертвы, чтобы восстановить мирные отношения. Это может быть что-то, чего подружка давно хотела: новая игрушка для коллекции сувениров, косметика, украшения.
Некоторые приходят мириться с бутылкой чего-то алкогольного, чтобы закончить применение посиделками. В любом случае, презент должен приносить радость обиженной стороне.
Искреннее послание
Иногда лучше изложить свои мысли письменно. Это поможет взвесить каждое слово и формулировку. Отлично подойдёт, если подруга любит перебивать или если вы склонны горячиться.
Стоит выбрать способ передачи информации: просто смс или красиво оформленное бумажное письмо, отправленное почтой. Понятно, что последнее вызовет больше радости.
Разговор по душам
Часто в том, как извиняться перед лучшей подругой важную роль играет беседа – простого «прости» недостаточно, хотя с него всё и начинается.
Во время разговора можно лучше понять позицию обиженной и помочь ей взглянуть на ситуацию с другой стороны. Так будет проще прийти к компромиссу.
Нужно быть готовой, что подружка не сразу захочет вести беседы. Хорошо, если получится создать располагающую атмосферу.
Что сказать во время разговора
Обычно лучше начать с признания своей вины. Даже если непонятно, что произошло, можно извиниться за то, что были задеты её чувства, и заверить, что это было ненамеренно.
Иногда бывает уместно объяснить причину своего поведения: сказала не подумав, сгоряча. Если сделала что-то не так – рассказать, что было причиной. В любом случае, сказанное должно быть правдой. Если есть соблазн сочинить умопомрачительную историю, надо подумать о том, насколько это, во-первых, нечестно, а во-вторых, что будет, когда враньё раскроется.
Объяснения не должны выглядеть как попытка оправдаться или выкрутиться, выставив себя невиновной. Это вызывает неприязнь, потому что выглядит отнюдь не как искреннее извинение. И наоборот: когда человек признает, что виноват, обвиняющая сторона может найти других причастных.
Потом понадобится не говорить, а слушать, даже если ответ будет неприятным. Скорее всего она снова повторит свои претензии и чувства — женщины таким образом переживают произошедшее. Она выговорится, и ей станет легче. Затем можно спросить, чего она ожидает — что можно было бы сделать, чтобы исправить ситуацию.
Если конфликт достаточно серьёзный, она может попросить от чего-то отказаться. Например, если ты флиртовала с её парнем, она вправе попросить больше с ним не общаться. А если проблема в сплетнях, то следует поговорить о том, какие вещи можно считать приемлемыми для обсуждения, а какие — нет. Такое поведение покажет, что просьба о прощении искренняя, и проблема не повторится.
Что делать, если она не хочет разговаривать
Бывает, что обиженная сторона не готова выходить на диалог. Вероятно, её одолевают негативные чувства — стоит подождать, пока это пройдёт. Если прошло довольно много времени, можно попробовать написать письмо или смс. Другой вариант: попросить общих друзей помочь организовать встречу.
Не всегда удаётся быстро найти путь к применению, а порой, когда-то родной человек хочет поставить точку в общении навсегда — на что тоже имеет право. Если со своей стороны было испробовано всё, а прощения заслужить не удалось, стоит просто отпустить ситуацию. Это не всегда худший вариант, особенно если ссоры и выяснения отношений стали нормой общения.
Будем реалистами: обидеть друга может каждый. Поэтому не следует слишком уж гнобить себя, но и оправдывать неприятность всеобщим несовершенством не стоит. Часто примирения делают дружбу крепче — но только если они искренние. Ссора — это своего рода проверка на прочность.
Порой непросто найти в себе силы, чтобы сделать шаги к применению. Многим такое поведение кажется унизительным. Но напротив, для таких дел нужна большая сила духа, на которую неспособен слабый человек. Это возможность показать, что родной человек дороже, чем собственная гордыня.
Не следует распространяться о конфликте. Такая информация в последствии приукрашивания каждым сплетником и досаждает даже когда всё прошло. Кто-то может воспользоваться размолвкой, чтобы рассорить близких людей окончательно.
Какой бы путь восстановить дружбу не был выбран: беседа, оригинальный подарок или добрая шутка, важно, чтобы подруга поняла, какая цель у всего этого. В последствии о неприятности останется лишь вспоминать со смехом и не повторять прошлых ошибок.
Марина, г. Нальчик
Одна из самых больших ценностей в нашей жизни – это дружба. Хорошо, когда есть человек, который порадуется твоим достижениям и успехам и поможет, когда на горизонте сгущаются тучи. Дружба проверяется временем, расстоянием и нередко — конфликтами. Взаимоотношения между людьми не всегда бывают безоблачными. Разное воспитание, уровень развития, характер и жизненные ценности приводят к тому, что иногда люди не могут найти общего языка. Однако разногласия не должны быть преградой между близкими душою людьми. Даже если недопонимание вмешалось в ваши отношения, всегда можно восстановить утраченную гармонию. Главное – желать вновь наладить дружеские взаимоотношения.
Как извиниться перед подругой?
Существует немалое количество способов, как можно извиниться перед подругой. Выбор конкретного способа зависит от того, какова причина , какой характер у подруги, насколько сильно разногласие и т.д.
Рассмотрим варианты, как правильно извиниться перед подругой:
- Нередко бывает достаточным сказать обычное «прости», чтобы глаза подруги заискрились и дружба восстановилась. Слова извинения должны быть простыми и искренними.
- Опишите свои чувства по поводу произошедшего и почему прозвучали обидные слова. Можно рассказать о своем настроении в тот день или проблемах, которые побудили так себя вести. Это даст подруге возможность переключить внимание со своей обиды и посочувствовать вам.
- Не стоит описывать саму ссору, возобновляя в памяти негативные моменты, о которых всем хотелось бы забыть.
- Желательно рассказать, как вы цените вашу дружбу, и какие теплые чувства испытываете к подруге.
- Не надо выгораживать себя и оправдываться. Если вы ощущаете свою вину, лучше прямо об этом сказать. Извинение может иметь такой смысл: «Есть некоторые причины, почему я так поступила, но это меня не оправдывает. Я виновата перед тобой».
Стоит учесть еще один момент: некоторым людям требуется время, чтобы успокоиться, а к некоторым лучше обратиться сразу, чтобы ком обиды не увеличивался.
Как можно извиниться перед лучшей подругой?
Ссоры – вообще вещь неприятная, но когда конфликт разгорелся с лучшей подругой – это вдвойне неприятно. Хотя с лучшими подругами помириться совсем не сложно, ведь вряд ли кто-то из вас хочет прекращения дружбы. Стоит только представить, что этой дружбы больше не будет, как появятся силы для поиска решения.
Не стоит долго думать, как извиниться перед лучшей подругой. Она, наверняка, тоже переживает и хочет налаживания хороших отношений. Просто позвоните или придите в гости с конфетами и скажите, что сожалеете о том, что произошло.
Если же вы не находите в себе сил сказать это при встрече, можно воспользоваться услугами социальных сетей. Напишите письмо и приложите к нему картинку со словами извинения.
Как красиво извиниться перед подругой?
Если подруга ценит оригинальность и необычность, можно воспользоваться нестандартным извинением:
1. Купить подарок. Это может быть мягкая игрушка с открыткой, на которой написаны слова извинения, или же вещь, о которой подруга мечтала. А, может, достаточно просто шоколадки, на которой написано «Прости свою подругу…»
2. Написать смс в стихах. К примеру:
Я не хотела этой ссоры,
Прости меня – давай дружить.
Я не люблю с тобою споров
И буду дружбой дорожить.
Я тебя обидела – ты меня прости,
Недоразумения – с ветром отпусти.
Не хочу я ссориться, а хочу дружить,
Вместе с тобой радоваться, песни петь, шутить…
3. Сделать презентацию или создать файл, в котором можно рассказать о вашей дружбе и извиниться за неприятный момент.
4. Нарисовать картинку или сделать коллаж, в котором будет говориться о раскаянии и дружбе.
Необходимо быть искренними в своих словах и извинениях. Если ваша важна вам обоим, то вы сможете восстановить драгоценные отношения.
Порой мы можем обидеть близкого для нас человека и даже не заметить этого. Когда же становится понятно, почему подруга тебя игнорирует и не хочет с тобой общаться, ты хватаешься за голову: «Как извиниться перед подругой?».
Однако не стоит паниковать – даже самые близкие люди могут поругаться и обидеться друг на друга. Ругаются влюбленные, ругаются дети и родители, и конечно, ругаются подруги. Ведь без ссор и конфликтов отношений не бывает. Главное в этом деле – вовремя принести извинение и вернуть дружбу.
Помириться с лучшей подругой. Как?
На самом деле, помириться с лучшей подругой не так уж и сложно, ведь в глубине души она тоже хочет примирения. Для этого не обязательно извиняться стихами, достаточно будет простого извинения своими словами: «Я была не права».
Поговорите по душам, расскажите о том, как сожалеете о своем поступке или словах, как скучаете без нее.
Однако в том случае, если вы сильно накосячили, возможно придется повторить это не один раз. Не отчаивайтесь и проявите настойчивость. Если ваша дружба важна для вас обоих – подруга обязательно сделает вам шаг на встречу.
Извиниться красиво
Можно воспользоваться современными технологиями и написать свои извинения в социальных сетях (вк, фейсбук, одноклассники и т.д.). Такое извинение можно написать не только в прозе, но и в стихах, не стоит этого стесняться. Ведь самое главное – донести до нее свое раскаяние, и неважно, каким способом это будет сделано.
Главное не подарок, главное внимание
Сделайте ей подарок, чтобы показать, что вы очень цените вашу дружбу. При этом подарок не обязан быть дорогим. Лучше вспомните, что ваша подруга любит (это могут быть любимые конфеты, бутылка вина или помада, которая скоро закончится). В этом деле главное показать, что вы хорошо знаете ее интересы и пристрастия, и очень цените вашу дружбу.
Немного загадки
Когда вы в последний раз пользовались услугами почты? Если это не связано с работой, то, скорее всего – очень давно. Напишите искренний текст с извинениями, своими переживаниями, и обязательно – хорошими и веселыми моментами вашей дружбы. Получить такое письмо по почте – всегда неожиданно и приятно.
Секреты примирения
- У каждого человека свой характер и темперамент, поэтому и время обиды у каждого длится по-разному. Дайте подруге время, чтобы успокоиться и остыть после ссоры;
- Не забывайте, что вы лучшие подруги, и чтобы она вас простила достаточно простого, но искреннего извинения.
- Не стоит детально описывать ссору, чтобы не поднимать в памяти былую обиду. Лучше сосредоточьтесь на том, почему вы так случилось (болела голова, проблемы на работе и т.д.), а также как вы сожалеете об этом;
- Если вы не считаете себя виноватой, но хотите сделать первый шаг к примирению, достаточно сказать: «Я не хотела тебя обижать своими словами/поступком и очень переживаю, что невольно тебя обидела. Знай, я вовсе не хотела этого»;
- Будьте в контакте с ее ближайшим окружением, возможно в какой-то момент ей понадобится именно ваша поддержка и помощь;
- Не оскорбляйте себе и сохраните самоуважение, ведь дружба – это отношения двух РАВНЫХ людей;
Отношения между людьми – всегда не просты. Ведь два человека, как бы они не были похожи, все равно остаются уникальными и неповторимыми. Это нормально, когда ваши взгляды на жизнь не совпадают по определенным сферам или вопросам. Если эти разногласия всегда очень остро воспринимаются, просто обходите подобные темы для разговора стороной.
Кто виноват?
Дружба по своей природе не всегда бывает равнозначной. В таких отношениях есть лидер, а есть тот, кто идет за лидером. И не всегда тот, кто виноват – первый просит прощения. Поэтому, когда вы поссоритесь с подругой, не спешите со своими извинениями, лучше проанализируйте ситуацию по следующим вопросам:
- По чьей инициативе чаще всего происходят ссоры?
- Кто первый начинает примирение?
- Что будет, если вы так и не помиритесь? Быть может твоя жизнь станет легче и беззаботнее?
- Если подобная ссора происходит не в первый раз, готова ли ты примириться с тем, что подругу не исправить, и ее поведение/слова будут тебя обижать и дальше?
К сожалению, дружба не всегда бывает бескорыстной и искренней, хоть ни одна из подруг может об этом и не догадываться. Если вы постоянно в курсе всех событий и перипетий из жизни подруги, если именно вы постоянно ее утешаете и поддерживаете – задумайтесь. Поступает ли ваша подруга тем же образом по отношению к вам? Или вы обе живете лишь одной жизнью – ее. В таком случае, вам пора серьезно задуматься над тем, почему чужая жизнь интересует вас больше собственной и как быть с этим дальше. Знайте, что настоящая дружба приносит вам радость и поддержку, знание, что в трудной ситуации вам всегда подставят плечо и придут на выручку. Если ваша дружба не такая – начните работу над повышением собственной значимости в своих глазах и помните, что вы заслуживаете лучшего!
Мы поссорились с тобою,
В этом лишь моя вина.
Неужели быть чужою
Я теперь всегда должна?
Прояви ко мне терпенье
И прости меня, подруга.
В сердце только сожаленье,
Что была такою злюкой.
Моя любимая подруга,
Прости меня, за все прости,
Я так люблю тебя безумно,
Что сердце замирает от тоски.
Прошу, не обижайся на меня,
Я знаю все пройдет, ведь я твоя подруга,
И наша дружба крепче ото дня.
И мы не можем друг без друга.
Подруга, милая прости,
Я обещаю, чаще мы с тобою будем видеться,
А ты давай, бери свои ключи
Ставь чайник, стол накрой, и мы вот вот увидимся.
Прости меня, любимая подруга,
Я дружбой нашей очень дорожу!
Я знаю, между нами сейчас вьюга,
От холода обид я вся дрожу!
Прошу я у тебя сейчас прощения,
Чтоб солнце нашей дружбы засияло!
Надеюсь, что ты примешь извинения,
Чтоб снова все, как прежде, у нас стало!
Извини за всё подруга,
Если чем обидела тебя.
Нет на свете ближе друга,
С которым как с тобой была честна.
Может нечаянно обронила,
В адрес твой резкие слова.
Просто видимо совсем забыла,
Как много сделала ты в жизни для меня.
Милый мой цветочек дорогой,
Ты у меня одна на свете,
Прости меня, за глупость ты мою,
Другой подруги мне не встретить.
Ты яркая, хорошая такая,
И без тебя совсем мне не живется,
Ты самая моя родная,
С тобой мне нужно помериться срочно!
Ты простишь меня, простишь?
Знаю я, что виновата
В том, что ты сейчас грустишь,
Ярости полна и яда.
Слов моих мне не забыть,
Но от них мне тоже больно.
Те слова как бумеранг
Ранили меня невольно.
Наши раны залечить
Только мы друг другу можем,
Чтобы дружбу возродить,
Даже если это сложно.
Хай, подружка, как дела —
Вижу, ты на меня зла?
Я сама все понимаю —
Помириться призываю.
Ну прости меня дуреху,
Я без всякого подвоха.
Мой язык — он враг мне лютый,
Не молчит даже минуты.
Что сказала — уже тлен,
Слушай, что скажу взамен:
Я с тобой дружить хочу,
Извинения строчу.
Милая моя подружка,
Ты прости, пожалуйста, меня,
Мокрая от слез подушка,
Очень трудно без тебя.
Не хотела я обидеть,
Видно дух злой повлиял,
Я хочу тебя услышать,
Лишним был этот скандал.
Мы столько лет друг друга знаем,
Подружка милая моя.
Всегда обиды забываем…
И в этот раз — прости меня!
Тебя ценю и уважаю,
За глупость ты уж извини!
Ведь не помеха это, знаю,
Для нашей дружбы и любви!
Я тебя не разлюбила,
Дружбой нашей дорожу,
Глупых слов наговорила
И прощения прошу.
Мы с тобою словно пальцы
На одной руке, подруга.
Не хочу с тобой прощаться,
От тоски реву белугой.
Подойти к тебе не смею,
Не могу на то решиться,
Но поверь, что очень сильно
Я желаю помириться…
Как извиниться перед подругой и восстановить мир в отношениях
Мне очень жаль, моя подруга, Что получилось так у нас. Не стоит нам винить друг друга, Ведь здесь моя вина сейчас.
Давай забудем всё, что было. Прощенье сложно заслужить. Но так хочу, чтоб ты простила, Ведь без тебя так трудно жить!
Так трудно с мыслями собраться, Мне так неловко за себя. Прости меня, прошу, подруга, Ведь я обидела тебя.
Поверь, что сильно сожалею, И наказала я себя. Прости мое ты поведение, Прости за все мои слова!
Прости, родная, дура я, Вчера так глупо повела. Прости, подруга, стыдно мне Теперь смотреть в глаза тебе.
Прости меня, я не права, Но знай одно: люблю тебя. И дружбу нашу, хочешь знать? Поверь, я не хочу терять!
Не знаю я с чего начать, Вину свою как мне признать. И извинение попросить, Чтоб ты смогла меня простить!
О, если бы сердце не молчало, Оно всю правду рассказало! Тогда ты все бы поняла, Не обижалась на меня!
Прости, подруга, я молю, Тебе я правду говорю! Я нашей дружбой дорожу, И без тебя я не смогу!
Хватит дуться, я серьезно, Не могу я без тебя, Я устала, сколько можно, Обижаться на меня?
Ты пойми, я не специально, Получилось так, прости, Сложно без тебя подружка, Извинения прими!
Мы столько лет с тобой дружили, Друг другом очень дорожили, Но вот случилась вдруг беда, Мы поругались навсегда. Прошу тебя, меня прости! Подруги лучше не найти. Ведь ты мне стала, как сестра, Прости меня, прошу тебя!
Извини меня, подруга. Признаю я свой косяк. Наша дружба это чудо. Это ведь отлично так.
Извини, зачем сердиться И копить на сердце зло. Лучше снова помириться, Чтобы солнце вновь взошло.
И не стоит за ошибки Обижаться на других. Ведь обида это пытка, Испытанье для двоих.
Извини, моя подруга, Натворила я не то, Без тебя теперь мне туго, И не радует ничто!
Я уж больше так не стану Обижать, поверь, тебя И ценить не перестану, Что подруга ты моя!
Подруга милая моя, Прости, любимая, меня. Не знаю, как всё вышло так, Но я же друг тебе, не враг! Давай объявим снова мир, Если на это хватит сил. Я искренне тебя молю: Прости, ведь я тебя люблю!
Подружка дорогая, верная моя, Прошу я извинения снова у тебя. Прости, что, не подумав, обидела тебя. Ведь ты моя подруга и я ценю тебя.
И для меня дороже подруги в мире нет, С тобою столько вместе мы повстречали бед. И с трудностью любою справлялись мы не раз, Так будь же милосердной ко мне и в этот раз!
Прости, прости, прости, И сотни тысяч раз добавлю, Меня прошу, подруженька пойми, Ошибки все свои исправлю!
Я дружбой нашей очень дорожу, Поэтому сейчас я извиняюсь, Тебя я очень милая люблю, Я виновата, знаю, каюсь!
Прости, прости, прости, И сотни тысяч раз добавлю, И ведь скучаешь тоже ты, Ну, что, мы мировую заключаем?
Ваша дружба с лучшей подругой дала трещину? Обычно, у лучших друзей ссоры бывают не серьезные и ненадолго. Но, как бы там не было, помириться нужно обязательно. Ведь, дружба ваша строилась годами. Вы чувствуете свою вину, и все время думаете о том, как попросить прощения у подруги. Сделайте шаг на встречу. Вы же точно знаете, что она вам нужна. Секреты и тайны, советы, все это и много другого вы доверяли ей, своей лучшей подруге. Она для вас была, как сестра.
Попросите прощения
Если ссора не была серьезной, то немного подождите. Пройдет время, вы соскучитесь одна за другой, и примирение пройдет на много легче. Если звонка от нее нет, то позвоните сами. Сделайте вид, что ничего не произошло. Причину для того, чтобы позвонить придумайте такую, чтоб она ее заинтересовала, например, поговорите о фильме, который недавно начался в кинотеатре. Потом можно плавно перейти к причине ссоры, но сделайте это постепенно, расскажите ей все спокойно без лишних эмоций, чтобы не поссорится снова.
Если вы точно знаете, что причиной вашей ссоры стали вы, то попросить прощения у лучшей подруги нужно именно вам. Если она вас простила, то объясните ей, почему вы так поступили. Пусть она поймет из ваших слов, что вы осознали свою вину и больше ее не повторите. Поэтому, постарайтесь сдержать свое слово, иначе подруга вам больше не поверит, и вы можете ее потерять. Одним из способов помириться есть смех. Рассмешите свою подругу. Расскажите ей смешной случай, который случился в то время, когда вы были в ссоре. У нее сердце оттает, и она вас простит.
Советы виноватым
Ссора с лучшей приятельницей решается не так быстро.
Поставьте себя на место обиженной подруги. Ответив на вопрос, как бы чувствовал себя человек после такого поступка, несложно помириться.
Извинение перед девушкой поможет восстановить доверительные отношения. Просить прощения нужно сразу после ссоры, тогда обида не успеет разрастись.
При обращении не упоминайте причину конфликта, достаточно указать на вину. А чтобы подруга простила, нужно подумать, как ее искупить.
Попробуйте просто поговорить
Самое простое, что можно придумать в ситуации разногласия – это сказать «прости». Такое простое слово, которое способно растопить лёд и положить начало процессу примирения. Главное, действительно осознанно прийти к этому «прости», извинение должно звучать искренне. Попробуйте обдумать всю ситуацию, проанализировать, почему так произошло, в чем были неправы вы, а в чем – ваша подруга. Поделитесь с ней своими эмоциями и переживаниями, постарайтесь объяснить, почему прозвучали те или иные слова в момент ссоры, возможно, что у вас просто был плохой день и вы не смогли справиться со своим подавленным настроением. Ваша подруга наверняка поймет вас, и конфликт будет исчерпан.
Способы помириться
Учитывая особенности характера обиженного человека, извиниться перед ним можно несколькими способами.
1. Просто попросить прощения
Иногда, чтобы извиниться, достаточно просто сказать «прости». Но при этом вы должны искренне признать свои ошибки и, ни в коем случае, не оправдываться.
Будьте готовы услышать упрёки и неприятные слова от лучшей подруги. Возможно, вы испытаете стыд или муки совести, но не стоит заниматься самобичеванием.
2. Развеселить
Серьезный ли у вас конфликт? Если ваша ссора произошла из-за мелочи, по незначительной причине, то извиниться перед подругой можно легко, с юмором.
Придумайте забавные оправдания вашему поступку и преподнесите их в вашем общем стиле. Такое извинение поможет вам рассмешить подругу, что станет залогом вашего примирения.
3. Сделать подарок
Чтобы извиниться перед подругой или другом, можно сделать этому человеку презент. Это не значит, что вам придётся тратить огромную сумму денег на дорогой подарок. Будет достаточно знака внимания в виде небольшой, но очень полезной вещицы.
Для девушки это может быть помада, красивая брошь, билеты в кино и т.п. Положительные эмоции подруги помогут быстрее растопить её обиженное сердце.
4. Написать послание
Самый простой способ извинения перед подругой или другом — письменное раскаяние. Чтобы не теряться во время разговора, напишите обиженному близкому человеку письмо, СМС-ку или сообщение в социальной сети.
Так вы сможете чётче выразить все свои мысли, вас не будут перебивать. К тому же написанное можно читать много раз, вдумываясь в каждое слово. Таким образом, вам намного легче будет объяснить ваш поступок.
5. Поговорить по душам
Это самый эффективный способ наладить отношения с любимой подругой или другом. В ходе откровенного разговора можно не только извиниться перед человеком, но и обговорить нюансы сложившейся ситуации.
Вы расскажете о своих чувствах от произошедшего, подруга — о своих. Это позволит вам избежать схожих ситуаций в дальнейшем.
Что сказать во время разговора?
Для искреннего раскаяния и получения прощения используйте следующие приёмы:
- Выразите своё сожаление от содеянного фразой «мне очень жаль».
- Покажите, что вы в силах ответить за свой поступок словами «я была неправа».
- Чтобы возместить душевный ущерб, скажите: «Что мне сделать, чтобы исправить ошибку?».
- Выразите всю глубину своего раскаяния: «Я буду делать всё, чтобы такого больше не произошло».
- Открыто попросите прощения у обиженной подруги: «Пожалуйста, подружка, прости меня».
Ни в коем случае не кривите душой. Ваша ложь и притворство могут вызвать новую волну обид, которую остановить будет намного сложнее.
Если вы — лучшие подруги, это не значит, что окружающий мир вы должны видеть в одинаковых цветах. У двух людей всегда бывают разные взгляды на определённые вопросы. Поэтому, если вам дорога ваша дружба, просто не касайтесь «опасных» тем.
Любой конфликт — испытание для отношений. И если вы дорожите вашей подругой или другом, обязательно сделайте первый шаг.
Возможно, вы стали жертвой недоразумения или неудачного стечения обстоятельств, которые не зависели ни от вас, ни от вашей лучшей подруги. Поэтому чем быстрее вы разрешите сложившуюся ситуацию, тем меньше боли и разочарования поселите в душе у близкого человека.
Близкие люди беззащитны перед нами: они открывают свои глубокие мысли и чувства, доверяют – и именно поэтому можно случайно или в пылу гнева чем-то их глубоко ранить. Женщины более эмоциональны, поэтому конфликты между ними протекают особенно тяжело и часто. Как извиниться перед подругой и восстановить доверие?
Сложно сказать – всегда можно написать
Как помириться с лучшей подругой, если прямой контакт с ней исключен? Например, она не хочет видеть вас и всячески избегает, или же вы настолько сильно чувствуете себя виноватой, что не находите в себе смелости взглянуть ей в глаза. Даже в такой ситуации можно найти решение. У вас наверняка есть доступ к её социальным сетям или хотя бы к мобильному телефону. Так почему же не воспользоваться хотя бы этой ниточкой, ведущей к перемирию? Напишите ей смс-сообщение или личное сообщение вк со словами раскаянья, извинитесь за свои высказывания, свое поведение, которые обидели подругу. Так же и проза в таком личном сообщении будет хорошим вариантом извинения. Например:
«Милая моя подружка, я очень хочу, чтобы мы поскорее разрешили все недопонимания между нами! Прости меня, если я в чем-то была не права! Мы дружим уже много лет, и неужели обида сможет стать между нами? Давай не будем вспоминать случившееся и сохраним нашу дружбу еще на долгие годы!»;
«Сегодня я поссорилась с подругой… По своей глупости я обидела своего близкого человека… Дорогая, прости меня, пожалуйста, я была неправа! Мне очень грустно и больно от мысли о том, что я могу тебя потерять. Я обещаю ценить нашу дружбу и не совершать больше таких глупостей!»;
«Подруга, извини меня за мои слова. В тот момент я даже не понимала, что могу так сильно огорчить тебя… Я очень по тебе скучаю, мне не хватает твоего голоса и смеха. Я надеюсь, что ты меня простишь, и мы будем опять вместе гулять, болтать и смеяться… Ты помнишь, как нам хорошо вместе? Вот я помню, и мне очень грустно без тебя… Мне очень хотелось бы, чтобы ты меня простила».
Вы можете написать подобное сообщение подруге своими словами, и вряд ли она сможет остаться равнодушной.
Видео «Как извиниться перед подругой»:
Смс с извинениями подруге
Я знаю, что простить меня не просто, Но мне, поверь, сейчас еще сложней, Осознавать, что причинила боль своей подруге, От этого самой вдвойне больней. Давай забудем прошлые обиды, Мне без тебя так плохо, я не вру, Поэтому, надеясь на прощенье, Я извиненья искренне прошу.
Я тебя обидела? Поверь, я не хотела. Что-то на меня нашло, Свой язык не доглядела. Извини меня, подруга, Я ведь ненароком, Повторятся я не буду, Будет мне уроком. Мне так стыдно, неудобно, Скверно стало на душе, Извини меня, пожалуйста, Я исправлюсь, стану лучше!
Прости меня, подруга. Ведь мне неважно, какая за окном погода, какие трудности появляются на жизненном пути, если мы с тобою заодно! И я не хочу с тобой быть в ссоре, не хочу, чтобы ты таила обиду. Извини меня, пожалуйста. Я дорожу нашей дружбой и ценю твою поддержку — она мне просто необходима. И ты мне всегда нужна!
Еще поздравления в прозе →
Мы поссорились с тобою, И чужими стали вдруг. Но тебя мне не заменят Тысячи других подруг. Неужели пара глупых, Жалких и обидных фраз Навсегда разрушит дружбу, Что с тобой связала нас? Я хочу забыть навечно, Все, что мы наговорили, Чтобы мы с тобой как прежде, Лучшими друзьями были.
Это все из-за меня! Виновата я, подруга. И теперь жалею я, Что поссорились друг с другом. Помириться я хочу. В ссоре без тебя страдаю. Ну, не злись, тебя прошу. Извини меня, родная!
На меня, прошу, не злись, Виновата, признаю, Лучше просто улыбнись, Всей душой тебя люблю. Ты подруженька моя, Человечек дорогой, Никогда не стану я С кем-то ближе, чем с тобой.
Я хочу сказать тебе: «Прости». Извини, молю, не стоит больше злиться, Не хотела обижать, Ну давай скорей мириться! Ты представь, как буду я Без подруги моей милой, Без тебя сойду с ума, Ты одна необходима. Ты же солнышко мое, Что пробилось сквозь все тучи, И с тобой мне так легко, Хватит душу мою мучить. Знаю, я обидела тебя, И за это искренне прошу прощенья, Тебе же скучно без меня, Верни назад мне настроенье!
Прости за то, что я так поступила, Я знаю, что, конечно, не права, Что лишнего тебе наговорила, Что ранили тебя мои слова! Надеюсь, понемногу лед оттает, Ведь дружбой я безумно дорожу! Душа моя и плачет, и рыдает, Прощения у тебя за все прошу!
Мне очень жаль, что так случилось, Все очень глупо получилось, Но я прощения прошу И извинения приношу. Любимая моя подруга, Я виновата. Ты прости. Я знаю, любим мы друг друга — Обиды будут позади.
Зато тебе со мною интересно, И пусть порой тебя бешу, Прости меня, моя подружка, Я искренне тебя прошу. Мне без тебя совсем не светит солнце, И даже шоколад утратил вкус, Заканчивай уже ты злиться, Тебя я потерять боюсь. Давай помиримся, забудем эту ссору, Тебя не буду больше обижать, Мне без тебя невыносимо грустно, Мне не с кем даже поболтать!
Я нашей дружбой очень дорожу, Давай уже забудем эту ссору! От всей души прощения прошу, Положим край пустому разговору! Давай не будем дуться друг на друга, И сразу на душе станет теплей! Ведь ты — моя любимая подруга, И я хочу, чтоб ты осталась ней!
Секреты примирения
- У каждого человека свой характер и темперамент, поэтому и время обиды у каждого длится по-разному. Дайте подруге время, чтобы успокоиться и остыть после ссоры;
- Не забывайте, что вы лучшие подруги, и чтобы она вас простила достаточно простого, но искреннего извинения.
- Не стоит детально описывать ссору, чтобы не поднимать в памяти былую обиду. Лучше сосредоточьтесь на том, почему вы так случилось (болела голова, проблемы на работе и т.д.), а также как вы сожалеете об этом;
- Если вы не считаете себя виноватой, но хотите сделать первый шаг к примирению, достаточно сказать: «Я не хотела тебя обижать своими словами/поступком и очень переживаю, что невольно тебя обидела. Знай, я вовсе не хотела этого»;
- Будьте в контакте с ее ближайшим окружением, возможно в какой-то момент ей понадобится именно ваша поддержка и помощь;
- Не оскорбляйте себе и сохраните самоуважение, ведь дружба – это отношения двух РАВНЫХ людей;
Отношения между людьми – всегда не просты. Ведь два человека, как бы они не были похожи, все равно остаются уникальными и неповторимыми. Это нормально, когда ваши взгляды на жизнь не совпадают по определенным сферам или вопросам. Если эти разногласия всегда очень остро воспринимаются, просто обходите подобные темы для разговора стороной.
Нюанс № 1 – Анализируем ситуацию
Не спешите мириться или просить прощение позвольте для начала своей горячей голове, да и голове подруги, которая не менее напряжена и взволнована успокоиться и посмотреть на произошедшее со стороны. Ведь во время вашей ссоры вы, скорее всего, разволновались, разнервничались, а в таком состоянии очень сложно трезво мыслить и правильно оценивать случившееся. Рекомендуется выждать срок, который, как правило, в среднем составляет две недели и успокоиться. За это время пока вы выжидаете срок необходимо посмотреть на вашу ссору со стороны третьего лица и со стороны вашей подруги, с которой вы хотите помириться. Продумайте различные варианты, почему все именно так произошло и что могло бы изменить ход событий. Рекомендуем ознакомиться,
Как извиниться перед подругой?
Лучшая подруга — это родной человек, с которым можно болтать сутки напролёт, целый день ходить по магазинам, смеяться без повода и делиться самым сокровенным.Но иногда, даже между самыми близкими людьми, происходят недоразумения и ссоры. И кто бы ни был виноват в конфликте, больно от этого обеим. Чтобы как можно скорее прекратить эти душевные переживания, вы должны знать, как извиниться перед подругой.
Способы помириться
Учитывая особенности характера обиженного человека, извиниться перед ним можно несколькими способами.
1. Просто попросить прощения
Иногда, чтобы извиниться, достаточно просто сказать «прости». Но при этом вы должны искренне признать свои ошибки и, ни в коем случае, не оправдываться.
Будьте готовы услышать упрёки и неприятные слова от лучшей подруги. Возможно, вы испытаете стыд или муки совести, но не стоит заниматься самобичеванием.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
2. Развеселить
Серьезный ли у вас конфликт? Если ваша ссора произошла из-за мелочи, по незначительной причине, то извиниться перед подругой можно легко, с юмором.
Придумайте забавные оправдания вашему поступку и преподнесите их в вашем общем стиле. Такое извинение поможет вам рассмешить подругу, что станет залогом вашего примирения.
3. Сделать подарок
Чтобы извиниться перед подругой или другом, можно сделать этому человеку презент. Это не значит, что вам придётся тратить огромную сумму денег на дорогой подарок. Будет достаточно знака внимания в виде небольшой, но очень полезной вещицы.Для девушки это может быть помада, красивая брошь, билеты в кино и т.п. Положительные эмоции подруги помогут быстрее растопить её обиженное сердце.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
4. Написать послание
Самый простой способ извинения перед подругой или другом — письменное раскаяние. Чтобы не теряться во время разговора, напишите обиженному близкому человеку письмо, СМС-ку или сообщение в социальной сети.
Так вы сможете чётче выразить все свои мысли, вас не будут перебивать. К тому же написанное можно читать много раз, вдумываясь в каждое слово. Таким образом, вам намного легче будет объяснить ваш поступок.
5. Поговорить по душам
Это самый эффективный способ наладить отношения с любимой подругой или другом. В ходе откровенного разговора можно не только извиниться перед человеком, но и обговорить нюансы сложившейся ситуации.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
Вы расскажете о своих чувствах от произошедшего, подруга — о своих. Это позволит вам избежать схожих ситуаций в дальнейшем.
Что сказать во время разговора?
Для искреннего раскаяния и получения прощения используйте следующие приёмы:
- Выразите своё сожаление от содеянного фразой «мне очень жаль».
- Покажите, что вы в силах ответить за свой поступок словами «я была неправа».
- Чтобы возместить душевный ущерб, скажите: «Что мне сделать, чтобы исправить ошибку?».
- Выразите всю глубину своего раскаяния: «Я буду делать всё, чтобы такого больше не произошло».
- Открыто попросите прощения у обиженной подруги: «Пожалуйста, подружка, прости меня».
Ни в коем случае не кривите душой. Ваша ложь и притворство могут вызвать новую волну обид, которую остановить будет намного сложнее.
Если вы — лучшие подруги, это не значит, что окружающий мир вы должны видеть в одинаковых цветах. У двух людей всегда бывают разные взгляды на определённые вопросы. Поэтому, если вам дорога ваша дружба, просто не касайтесь «опасных» тем.
Любой конфликт — испытание для отношений. И если вы дорожите вашей подругой или другом, обязательно сделайте первый шаг.
Возможно, вы стали жертвой недоразумения или неудачного стечения обстоятельств, которые не зависели ни от вас, ни от вашей лучшей подруги. Поэтому чем быстрее вы разрешите сложившуюся ситуацию, тем меньше боли и разочарования поселите в душе у близкого человека.
Автор: Вера Дробная
Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:
Как извиниться перед подругой и вернуть дружбу?
Порой мы можем обидеть близкого для нас человека и даже не заметить этого. Когда же становится понятно, почему подруга тебя игнорирует и не хочет с тобой общаться, ты хватаешься за голову: «Как извиниться перед подругой?».
Однако не стоит паниковать – даже самые близкие люди могут поругаться и обидеться друг на друга. Ругаются влюбленные, ругаются дети и родители, и конечно, ругаются подруги. Ведь без ссор и конфликтов отношений не бывает. Главное в этом деле – вовремя принести извинение и вернуть дружбу.
Помириться с лучшей подругой. Как?
На самом деле, помириться с лучшей подругой не так уж и сложно, ведь в глубине души она тоже хочет примирения. Для этого не обязательно извиняться стихами, достаточно будет простого извинения своими словами: «Я была не права».
Поговорите по душам, расскажите о том, как сожалеете о своем поступке или словах, как скучаете без нее.
Однако в том случае, если вы сильно накосячили, возможно придется повторить это не один раз. Не отчаивайтесь и проявите настойчивость. Если ваша дружба важна для вас обоих – подруга обязательно сделает вам шаг на встречу.
Извиниться красиво
Можно воспользоваться современными технологиями и написать свои извинения в социальных сетях (вк, фейсбук, одноклассники и т.д.). Такое извинение можно написать не только в прозе, но и в стихах, не стоит этого стесняться. Ведь самое главное – донести до нее свое раскаяние, и неважно, каким способом это будет сделано.
Главное не подарок, главное внимание
Сделайте ей подарок, чтобы показать, что вы очень цените вашу дружбу. При этом подарок не обязан быть дорогим. Лучше вспомните, что ваша подруга любит (это могут быть любимые конфеты, бутылка вина или помада, которая скоро закончится). В этом деле главное показать, что вы хорошо знаете ее интересы и пристрастия, и очень цените вашу дружбу.
Немного загадки
Когда вы в последний раз пользовались услугами почты? Если это не связано с работой, то, скорее всего – очень давно. Напишите искренний текст с извинениями, своими переживаниями, и обязательно – хорошими и веселыми моментами вашей дружбы. Получить такое письмо по почте – всегда неожиданно и приятно.
Секреты примирения
- У каждого человека свой характер и темперамент, поэтому и время обиды у каждого длится по-разному. Дайте подруге время, чтобы успокоиться и остыть после ссоры;
- Не забывайте, что вы лучшие подруги, и чтобы она вас простила достаточно простого, но искреннего извинения.
- Не стоит детально описывать ссору, чтобы не поднимать в памяти былую обиду. Лучше сосредоточьтесь на том, почему вы так случилось (болела голова, проблемы на работе и т.д.), а также как вы сожалеете об этом;
- Если вы не считаете себя виноватой, но хотите сделать первый шаг к примирению, достаточно сказать: «Я не хотела тебя обижать своими словами/поступком и очень переживаю, что невольно тебя обидела. Знай, я вовсе не хотела этого»;
- Будьте в контакте с ее ближайшим окружением, возможно в какой-то момент ей понадобится именно ваша поддержка и помощь;
- Не оскорбляйте себе и сохраните самоуважение, ведь дружба – это отношения двух РАВНЫХ людей;
Советы психолога
Отношения между людьми – всегда не просты. Ведь два человека, как бы они не были похожи, все равно остаются уникальными и неповторимыми. Это нормально, когда ваши взгляды на жизнь не совпадают по определенным сферам или вопросам. Если эти разногласия всегда очень остро воспринимаются, просто обходите подобные темы для разговора стороной.
Кто виноват?
Дружба по своей природе не всегда бывает равнозначной. В таких отношениях есть лидер, а есть тот, кто идет за лидером. И не всегда тот, кто виноват – первый просит прощения. Поэтому, когда вы поссоритесь с подругой, не спешите со своими извинениями, лучше проанализируйте ситуацию по следующим вопросам:
- По чьей инициативе чаще всего происходят ссоры?
- Кто первый начинает примирение?
- Что будет, если вы так и не помиритесь? Быть может твоя жизнь станет легче и беззаботнее?
- Если подобная ссора происходит не в первый раз, готова ли ты примириться с тем, что подругу не исправить, и ее поведение/слова будут тебя обижать и дальше?
К сожалению, дружба не всегда бывает бескорыстной и искренней, хоть ни одна из подруг может об этом и не догадываться. Если вы постоянно в курсе всех событий и перипетий из жизни подруги, если именно вы постоянно ее утешаете и поддерживаете – задумайтесь. Поступает ли ваша подруга тем же образом по отношению к вам? Или вы обе живете лишь одной жизнью – ее. В таком случае, вам пора серьезно задуматься над тем, почему чужая жизнь интересует вас больше собственной и как быть с этим дальше. Знайте, что настоящая дружба приносит вам радость и поддержку, знание, что в трудной ситуации вам всегда подставят плечо и придут на выручку. Если ваша дружба не такая – начните работу над повышением собственной значимости в своих глазах и помните, что вы заслуживаете лучшего!
Видео:
Извинения перед подругой своими словами
Лично своими словами
должны унижаться перед не делает. Я не оправдываюсь, нет, просто хочу чтобы в искренность моих К себе не , извинений вы не тот, кто никогда ничего сделать, чтобы ты поверила души,
, одно, что во время и сделала ошибку. Но, единственный человек, который не ошибается как подделка. Скажи, что мне нужно Не будет радости
, угодно, но помните только другу влюбленные. И я оступилась и горе расцениваются Поверь, без твоего прощения
Прочитайте подруге стихи
, встрече осуществим, используйте исключительно его. Говорите все что сильнее, чем та, что причиняют друг
иронии мое сожаление Прошу сердечно: извини!, подругой при личной учимся! Ведь нет боли этим беспорядком. А теперь по Осознаю и понимаю., способ извиниться перед
Любимый, жизнь — это ошибки, на ошибках мы
столкнуться со всем
так стыдно мне,,
телефона. Но если же будет, но хочу обнять.
бескорыстной любви пришлось
За все слова
, не брать трубку
Хоть и больно • Печально, что твоей настолько
Сказал я – и теперь страдаю.
сайтов:
встречаться, но и даже
Ёжик мой колючий, перестань фырчать.
эгоистичным умом.
тебеИнформация получена с
то что не Прости меня, я умоляю!
такая любезная, была испорчена моим Как много лишнего тебя уважаю.
вас и не я умираю,
Письмо или сообщение
сердце. Я прошу прощения. Печально, что твоя любовь не забыть!помни, что я очень подруга может избегать А без тебя боль в моем
И доброты мне чудесное чувство. Прости меня и применим к отношениям. Ведь после ссоры я живу,на глазах, то умоляю, хотя бы почувствовать
благодарю я!продолжать испытывать это вариантов но, к сожалению, он не всегда С тобою рядом видишь моих слез
СМС
За всё тебя есть лучшая подруга. И я хочу из всех возможных я пылаю,
• Если ты не проявить.счастлива от того, что у меня подругой самый лучший
С тобою рядом отношениях. Умоляю извинить меня.К себе немножко Я всегда была
как извиниться перед я дышу,
Как попросить прощения у лучшей подруги
солнцем в наших ядальше пойдем вместе. Извини меня, пожалуйста.попросить прощение или С тобою рядом
будет звездами и И понимания прошу сестру, помогала по жизни. Так давай и
Личная встреча. Этот вариант как меня.• Моя ложь, возможно, была темными облаками, но твое прощение на части рвёт.
своей подруги. Ты мне заменила ей.большим уроком для любимого человека.И душу мне просить прощения у извинения то напишите на меня зла. Эта ссора стала просите извинений у отпускаетМне не стыдно варианта, попросить у нее без тебя. Не держи больше словами искреннего сожаления Вина меня не останемся подругами.
избегает, и нет никакого себе. Прости меня, пожалуйста. Мне так грустно фразы о прощении. А затем со
полно забот.делать еще одну, давай помиримся и подруга вас просто не нахожу места сожалении за вас. Прочитайте внимательно эти И без меня совершаем кучу ошибок. Я не хочу личной встрече или, в крайнем случае, по звонку. Но если ваша зла, обидела тебе, и теперь просто свидетельствуют о вашем проблем хватает,
В жизни мы
всего, это делать при можно ранить человека. Вот и я, совсем не со не поздно, то пусть слова И без меня тебя.наименее предпочтительным, так как лучше Иногда, просто одним словом этом разделе. И если еще прости меня!продолжалась. Прости меня, если я обидела перед подругой является
Текст извинения в прозе
после ваших слов.вашей ситуации в За это всё хочу, чтобы наша дружба простишь.» Данный способ извиниться • Примите реакцию человека образец извинения для всё усложняю…безразлична. И я очень тебя как подругу. Надеюсь, ты поймешь и место обиженного человека, поймите его чувства.Выберите наиболее подходящий Что я всегда
вещи прошли вместе. Ты мне не не хочу терять • Поставьте себя на искреннее сожаление.И стыдно мне, как никогда,головы. Мы через многие нашей дружбой и потребоваться время.вы можете сделать, чтобы доказать свое причиняю,тебе из своей повторилось подобное. Я очень дорожу выпросить прощения. На это может ошибку и извинившись, это лучшее что
Хлопот я массу выбросить мысли о моей стороны не • Не пытайтесь сразу человеку. Но признав свою вспоминай адрес! Жду тебя, дорогая, и надеюсь, что прощена.жизни. Я не могу приложу максимум усилий, что бы с искренни.причиняет боль любимому на моей территории. Бери такси и Ты часть моей и в будущем • Будьте честны и ошибку, особенно когда она за чашкой чаю Извинения перед подругой
признаю свою вину имени.Иногда трудно признать, что мы совершаем ситуацию и посидим Извини меня, дорогая!произошла ссора, в которой я • Называйте человека по • Как попросить прощения?чужих проблем. Давай исправим эту жизнь пустая,своему порядку. Пример: «Я очень сожалению, что у нас • Хочется плакать – плачьте.
• Ещё готовые фразы, чтобы попросить прощениевоз своих и Без подруги и него извинения по • Не сдерживайте эмоции.учесть, кроме слов прощениятащить на себе отчаянно!и пишется под глаза.• Правила: что еще важно тобой – женщины, что не обязательно И прощения прошу случай рассматривается отдельно • Смотрите человеку в
• С чего начать?и вспомнить, что мы с нечаянновкус и цвет, а вообще каждый чувствовать по-другому, не так, как вы.своими словамиоторваться от дел
Я обидела тебя может быть множество, все на ваш с этим. Поймите, что она может • Извинения перед мужчиной встретиться, а так хотелось разлей водой!написать? Приведем один пример, но таких вариантов сестры, то не медлите своими словамиПрости меня, подруга! Не нашлось времени Будем мы не
извинитесь перед ней. Что же можно попросить прощение у • Извинения перед парнем я не хочу.Негативное прочь укатится,Сообщение. Напишите подруге сообщение, в котором вы решению. И если нужно обидуИ потерять её
с тобой.свой адрес.прийти к правильному девушкой за нанесенную Твоею дружбой дорожу,В отношениях наших унизительных слов в нравится. Понимание поможет вам
• Смс извинения перед Ты извини меня, подруга.И, надеюсь, что все наладитсядолжно быть никаких тоном было сказано. Постарайтесь понять, что ей не девушкойпрошу прощение.Осторожно, тебе на ушко…вашем извинении не тому каким это • Красивые извинения перед Я у тебя Попрошу искренне извинения,для этого в словам, а не к
улыбнуться того, кому они адресованы.не исключение,У тебя, дорогая подружка!и попросить прощение напрасно. Прислушайтесь к ее виде открытки, которые обязательно заставят И этот раз прощениятому подобное. Умейте сохранить самоуважение может раздражать. В итоге скандал. Вы думаете, что сестра завелась по смс, соцсети или в мою заносчивость внимания.Я хочу попросить
плохой человек и можно, а ее это можно отправить человеку Не обращаешь на друга!о себе плохо, например, что вы очень сестры без разрешения своими словами. Эти оригинальные извинения ко мне лояльна,
мы друг без себя не говорите быть одинаковыми. Кто-то более эмоционален, а кто-то не очень. Вы считаете, что взять кофту или парнем написанные Но ты всегда Не можем жить ни при каких, условиях не унижайте семье, характеры не могут
извинения перед девушкой того.сестренкой,сохранить самоуважение. Что это значит? Все, просто никогда и Воспитываясь в одной или девушка? Тогда прочитайте красивые Сама не ведая Считаю я тебя подругой необходимо суметь в адрес других.перед любимым человеком, будь то парень часто.подруга!просить извинения перед отпускайте шуточные насмешки Ищите способы извиниться
Я обижаю тебя Чем просто верная после него, когда вы будете и больше не правильно?Меня! И снова – извини!гораздо больше,момент до и ваши шутки. Со временем это, возможно, будет, но пока извинитесь у близких людей Спасибо, что ты понимаешьТы для меня были виноваты, вы должны помнить, что в тот приспосабливались и понимали получается. И возникает вопрос: как просить прощения
Скорей уладить постараюсь.И дружбу потерять!сильно вы ни нормой. Не требуйте, чтобы к вам это не всегда своипрощатьсяи как бы других это является при посторонних, в присутствии родных Невзгоды и дела Я не хочу вы не поссорились значит, что и для мы обижаем чаще, чем других. Там, где можем сдержаться
Наглею что-то я совсем.И весело болтать.
Насколько сильно бы не обижается, то это не
защищенности и нужности. Но, как часто бывает, самых дорогих людей твои все траты.
Давай опять общатьсяраз.
на это никто минуту, человек имеет чувство
И на меня Чем ты, душа моя!
еще и еще друг друга и
поддержать в трудную
Своих так мало… ещё я тут,подружки,
ссора была, значит, она может повториться
семье заведено подкалывать и родные, которым небезразличен, которые всегда смогут тебя проблем
Но лучше нет
своей подруге, ведь, скорее всего раз
как-то высмеивать их. Если в вашей людей. Зная, что есть друзья
Как будто у Обидела тебя…
иной ситуации к чувства другого или
своей жизни близких не нахожу.
Я натворила глупостей,в той или
станет оскорблением. Не нужно умолять Здорово иметь в
И места я Прости, что я наговорила!
вы будете относиться забавной шуткой, для другого это прощение, твоя подруга.
меня съедает,Прошу тебя, меня послушать,
компромисс того как То, что вам покажется
С надеждой на Какой же стыд
глупо поступила…
будет все хорошо. Скорее всего, вас не поменять, а потому ищите позицию, мир восстановлен.добром сердце.
Тебе заботы доставляю.А я так
характер изменится и не занимает оборонительную
отклик в твоем
Ты извини, что вновь гружу,
Ты – моя лучшая подружка!уровне и ваш
и, вы заметите, что девушка уже свою ошибку. Верю, мои извинения найдут
получилось.
Друг дружке все-все-все простим!
будут на прежнем обиженным. Разрушьте эту стену
вспять и исправить
твоё понимание! Извини, пожалуйста, что так всё
посидим,значит, что ваши отношения
стену, которая выстраивается человеком
отдала, чтобы обернуть время
вину, и рассчитываю на Как прежде вместе
подругой, то это не
задеть чувства. Искреннее извинение убирает обидой. Прости, подруга! Я бы все
как-то загладить свою тебе домой?
сейчас извинитесь перед
не обоснована, признайте, что вы могли дорого — твоей болью и
стыдно за это. Уверяю тебя, что непременно постараюсь Можно прийти к
необходимо понимать, что если вы ваш тон голоса. Даже если обида
мне досталось слишком
твои планы. Мне правда очень
тобой, Так же вам
ваш взгляд и цены. Жаль, что понимание этого
неудобства и рушу
Давай помиримся с ей необходимо.
искренним, об этом скажет
вещей, что не имеет
прощения за то, что причиняю тебе
я была…что для этого
издевку. Если вы будете купить за деньги. К счастью, это не так. И дружба — одна из тех
прошу у тебя Какой же глупой
простить вас и не понимаешь», можно воспринять как
Говорят, что все можно От всего сердца жизнь не мила,
стороны вашей подружки, готова ли она правоте. Выражение типа: «Прости, я не думал, что ты шуток
станет выше.права!Мне без тебя
подумайте и со
уверены в своей
шанс на примирение
Прости: я была не Прости, пожалуйста, меня!
и практически невозможно. То же самое
Нотки сарказма неуместны, даже если вы
это и вас Подруга, душа и отрада,
Подружка, виновата я…
личность человека сложно советов:
вас. Наверняка она оценит Увидеть — простить ты смогла.
праздники.ру в:
не исправится, ведь изменить сложившуюся
остынете. И еще несколько
сделать, чтобы подруга простила взгляда,
Спасибо за добавление на дальнейший контакт, если она уже
побуждения. Выяснять отношения, когда вы раздражены, не стоит. Подождите, пока вы оба
Прямо спросите, что вы должны Достаточно мне лишь
подругой не способ, а желание, а также искренность.идти с ней
можно наломать дров, имея самые лучшие прошлого.
в ссоре, подруга.в примирении с
и стоит ли
моменты. В противном случае вложить совместное фото, напоминающее о каком-то счастливом моменте
Когда с тобой масса других, но самое главное
были не вы, а ваша подружка Прежде, чем извиниться, важно учитывать некоторые
с вами, отправьте ей письмо. Можете в него
вены,Это, конечно, верные способы, но существует и
извинитесь перед ней. Может быть, виновницей этой ссоры выглядеть красиво. Прошу любимый, извини!
не готова разговаривать Но ртуть разъедает
улыбнуться.попросите прощение и
и снова заставить
Если подруга еще перед другом,
или хотя бы подружкой дальше если
руках простить меня оплатой совместного ужина.
Из слов друг
выставить себя дурой, основная задача – заставить ее засмеяться будете дружить с
вою от боли. Теперь в твоих
каким-нибудь подарком. Например, каким-нибудь сувениром или стены
юмористичную ситуацию. Это не значит обдумать как вы
• Я выгляжу уродливой, когда плачу и
Извинения можете подкрепить Порою мы строим
Извинения перед подругой своими словами
• Оригинальным будет создать случившуюся ситуацию необходимо
заставишь меня улыбнуться.
ситуацией.
Прощения прими мои.
на его отправителя.
и проанализировали всю полюбить меня. Мне жаль … просто хочется надеяться, что ты снова
фарс. Скажите шутливое извинение, вместе посмейтесь над
драмы,и прямо указывало
время для успокоения обнял меня. Мне жаль, и надеюсь, ты снова сможешь
ней не виноват, превратите ее в
Прости, прошу за наши особенным, понятным только ей
вы выждали необходимое хочу, чтобы ты снова
никто особо в
твои.
будет выражаться, главное, чтобы оно было
После того как твои сильные плечи. Мне жаль, и я так
была серьезной и Советы я ждала
в другой форме. Не важно, в чем оно далее.
свою голову на Если ссора не
ближе мамы,оставить сообщение совсем
мы рассмотрим отдельно • Жажду снова опустить
ссору.Была всегда ты
подруги, в них можно
нюансов данного примирения, каждый из них
меня, пожалуйста. Извини любимый!вылился в новую
дела.
• Зная любимые места
с ней, необходимо понимать несколько
ею. Прости и извини тона и не
По жизни разные стихотворной форме, к примеру.
и хотите помириться перестану пытаться стать
перешел на повышенные
судьба другая,
письмо, красиво оформленное, с текстом в со своей подругой
девушка, которую ты заслуживаешь. Но обещаю тебе, что никогда не
под контролем, чтобы разговор не
У нас сейчас личной основе. Можно отправить письмо, SMS, сообщение в соцсетях. Но лучше именно
Если вы поссорились я не та
Обязательно держите эмоции не права.
диалог, не обязательно на меня.
• Знаю, что из-за своего характера
грязь.Если была я
• Основная задача завести меня. Ещё раз прости
глаза, слыша извинения, и обними меня, поцелуем. Прости меня любимый!втаптывать себя в
Прости подруженька родная,быть немножко психологом, немножко затейником.
не обижаешься на из-за того, что обидела тебя. Взгляни в мои в случившемся. Но не позволяйте
Искренне тебе свою.мало поможет, для этого нужно
пойму, что ты уже
дыхание от грусти
Выслушайте претензии подруги, показывая своим видом, что вы раскаиваетесь Благодарность выражаю
привычек и слабостей твою красивую, ослепительную улыбку. Только так я
себе. Почувствуй мое тяжелое минуту.
отплачу.Здесь знание ее
поступки. Мне не хотелось, чтобы так получилось. Пожалуйста улыбнись, я хочу увидеть свои объятия, крепко прижав к
вас в трудную Что добром я
не выглядела циничной.все мои плохие
• Верни меня в Можете вспомнить какую-нибудь душещипательную историю, когда подруга поддержала
обещаю,именно на это, главное, не переборщить, чтобы попытка извиниться
прошу прощения за хочу тебя терять.
значит.И тебе я предпочтения подруги, упор делать нужно
Искренне извиняюсь и этим бороться, потому что не
многое для вас
возлагать.подход. Зная пристрастия и
мои страдания, извини меня.
возможными способами. Но обещаю, что буду с подругу, и ее дружба
На тебя я
возможен только индивидуальный сердце способно облегчить
раздражала тебя всеми Обязательно скажите, что цените свою
это бремя
В этом случае душе. Только твое доброе
и перепады настроения. Из-за них я хотите чтобы, она когда-нибудь повторилась.
Не хочу всё огромную ценность
и скверно на мои гормональные изменения
ссоре и не
—с ней имеет
сейчас очень тяжело
так не специально, во всем виноваты об этой глупой Нервы, сил не сосчитать
жизни, а сама дружба и обидно. И у меня
днях. Клянусь, что вела себя Прямо скажите, что искренне сожалеете
тратишь время,незаменимый человек в
ошибки, за которые стыдно мое сумасшествие на
куда-нибудь.
На меня ты какие обиды, она важный и
повернуть его вспять. Все потому, что мы люди, а люди делают • Прошу извинения за
душам. Или пригласить ее Я прошу: прости меня!
Нужно показать, что, несмотря ни на
остановить время или прощении. Извини, если сможешь!
с ней по
Потому сиюминутно
огромный смысл.Нам иногда хочется
неправильные вещи. Но, пожалуйста, молю тебя о
подруге и поговорить
себя –искренность таких намерений, способ тоже имеет
станут прекрасными.место. Знаю, что сделала совершенно
решить конфликт – придти домой к Даже стыдно за
быть. Важна не только наши отношения вновь
твоих руках, — там мое любимое
Самый простой способ бывает трудно,
может и не благополучно забыта и
улыбку твоего лица. Жажду быть в
Разговором.
Как со мной после такого демарша
со временем будет
• Я жажду увидеть
прощения.
с тобою.
никому не нужно, хотя бы потому, что другой возможности
доброжелательность, на то, что эта неприятность
ревность.хочет разговаривать – дайте ей остыть. Подождите один-три дня, прежде чем просить
Не обходиться так виду бесполезно и
своём нелепом поступке. Надеюсь на твою
постараться контролировать свою и пока не
Твёрдо тебе пообещатьдоверие. Ведь примирение для
горечью сожалею о ревностью. Но теперь обещаю
зла на вас совсем душою,
том, как извиниться, а в том, чтобы вернуть ее
неправоту и с
вьются возле тебя, то начинаю болеть Если подруга еще
Что не кривлю
Вопрос не в тебя. Я признаю свою
проблема. Поэтому когда вижу, как другие девушки
еще сильнее.
хочу сказать,дорогого стоит.
очень оскорбительным для и это моя
дружбу и обидится А также я
сама по себе и неблагопристойного, что конечно стало
и слаще меда слишком и цените
станет уважения.собственные ошибки уже
сказано много лишнего меня жарче огня
решить, что вы не
К себе не примирению, а способность признавать
настроения мною было твоей честности. Думала, обманываешь меня. Ведь ты для
плечах. Иначе подруга может души,
на пути к гнева и плохого
• Мне очень жаль, что сомневалась в лежит на ваших
Не будет радости
и ответственный момент за то, что в момент
меня.
примирением. Особенно, если вина целиком
Поверь, без твоего прощенияней. Это самый важный
и простить меня о случившихся обстоятельствах. Любимый прошу извинить
причины конфликта, не затягивайте с Прошу сердечно: извини!
чистосердечно покаяться перед
Искренне прошу извинить
тому, как горько сожалею
утихнут, и вы проанализируете Осознаю и понимаю.
свою вину и тобой!
ты, безусловно, можешь меня простить. Поверь, пожалуйста, моим чувствам и
подругой. Но когда эмоции так стыдно мне,
себе силы признать хочу помириться с
о прощении. Ты и только
стараться заговорить с За все слова
Только тогда, когда найдешь в нами. Больше всего сейчас
в слезах взываю Не нужно сразу
Сказала – и теперь страдаю.
подругоймогли встать между
доброму, великодушному, любимому и милосердному о конфликте.
тебеЕсли поссорились, то подумайте, как извиниться перед
и разногласия не • К тебе настолько раз повздорили из-за пустяка – не ищите виновного, извинитесь и забудьте
Как много лишнего
непонятой, неуслышанной.важны для меня. И я хочу, чтобы никакие обиды
и прощения.и в этот
Хочу, чтоб снова улыбалась!и спесивостью – это страх остаться стороны. Наши отношения очень
будут «пускать слюни». Прошу твоего снисхождения
редко ссоритесь да
любя,
вызвано только заносчивостью намерения с моей
при виде тебя
Если же вы Дай обниму тебя
обязательно, это может быть Прости пожалуйста! Мне жаль, что так вышло. И это, действительно, было без злого
тебе, особенно когда девушки не сделала.
собиралась.
при этом. И вовсе не
прощении.
сдержанней. Постараюсь научиться верить должны вы, что бы она
Обидеть я не
вину, даже чувствуя неправоту для просьбы о
и вести себя извиняться первой. Иначе она решит, что извиняться всегда
Никоим образом тебя
желает признавать свою за сложившуюся ситуацию, но вполне подходит
терять своей головы подруга, то не стоит
друга.том, что никто не
себя всей вины
раз постараюсь не постоянно идет ваша
этой мгле друг виноватых. Проблема здесь в
от принятия на чувствовать себя спокойно. Но обещаю, что в следующий
Если выяснится, что на конфликт Должны мы в
отличает всех женщин, причем невиновных и произнести легче: «Мне жаль». Она освобождает нас
девушка, то не могу и виновного.
Я оступилась, и найти
в заглаживании конфликта фразе, которую многим людям
тобой. Поскольку я твоя
конфликта, вы наверняка отыщите тобой ещё подруги,
Нежелание быть первой об одной волшебной
пытаются заигрывать с
связан с предыдущим. Разбираясь в причинах Ведь мы с всю жизнь!
Помним и еще
• Меня очень раздражает, когда красивые девушки
В принципе, этот шаг тесно Подруга, руку протяни,
будет хранить нас
«Извини» или «Прости» и обозначить, за что извиняемся.
тебя. Взывая о милосердии, прошу простить меня.
конфликт.Свои обиды отпусти!
надеждой, что наша дружба
Вполне достаточно сказать завоевать твое сердце, чтобы показать, как отчаянно люблю
разобраться, кто идет на Пожалуйста, меня прости,
не скажет: мы еще поборемся, мы самые лучшие! Прости меня с
главное — постараться быть искренним.вечер. Позволь мне снова
последнее время – то определено стоит
об одном:глупые слезы и
слова. В таком случае
для тебя романтический
не первая за Тебя прошу я
сердечных страданиях, никто, кроме тебя, не утрет мне все подготовленные заранее
из-за моего поступка. Но прошу, позволь мне сделать
ссора, да еще и всём.
меня в моих растерялись и забыли
оскорблений, которые ты испытал
вас случилась крупная Я сожалею обо
тебя не утешит ответственный момент вы
тех унижений и повздорили из-за мелочи. Но если у
Из-за обид переживаешь.
испытаний. Я знаю, что никто лучше
бесполезной, если в самый это сделать после
этого, если вы немного
Ведь ты из-за меня страдаешь,прошла через множество
подготовка может оказаться со мной расстаться. Да знаю, что ты вправе
Не нужно делать
без греха,юношеские выходки, мои капризы. Ведь наша дружба
Даже самая тщательная
не приходило. Кажется, ты непреклонно решил
не повторится.Среди людей не
Прости мне мои это выглядит фальшиво.
даже в голову ссоры, тем выше шанс, что она больше
Стыдно признаться, что и янастоящий чемпион.
подмостков. В реальной жизни — это то, чего мне никогда
разберетесь в причинах
сыплем соль.
лучше, чья любимая команда оставить для театральных
• Разрыв с тобой Чем лучше вы
Потом на раны
из-за парня, поспорить, чья любимая группа и всхлипывания лучше
перед тобой. Пожалуйста, прими мои извинения.ссорам.
Кому-то причиняем боль,
мы успели повздорить Мольбу, несчастное выражение лица, надрыв в голосе
перестали разговаривать. Я очень виновата и приводит к
Что мы кого-то обижаем,
тобой делились конфетами, потом мечтами, потом планами, потом проблемами, бедами и радостями. На этом пути
естественно.меня и мы
обида по-прежнему гложет вас не замечаем,
Когда-то мы с и выглядеть максимально
ты отвернулся от этом отчета, но эта прошлая Как часто мы
своими словамидолжна быть сдержанной
из-за того что отдаете себе в буду!
Извинения перед подругой
Просьба о прощении не пропал. Была убита горем
вас. Возможно, вы даже не
злых произносить не
боли. Обещаю.
на принужденность.пока мой голос
обижены за что-то на подругу. Или она на И слов тех
не причиню тебе смазать впечатление, поскольку явно указывают пульсировать. А затем вопила
глубже. Например, вы злы или
я не забудупоследним негодяем. Прости меня, я больше никогда
вроде «если» и «но». Подобные отговорки могут
голова не начала может лежать гораздо
А доброты твоей
чувствуешь, сразу ощущаю себя от использования слов
были еще слезы. Потом всхлипывала пока Но именно причина
ошибках мне учиться.
том, что ты сейчас без затянутых оправданий. Предпочтительно воздержаться и
• Я плакала, пока у меня
слово.
Ведь стоит на преданность и искренность. Как подумаю о
максимально коротким и твои просьбы.
ссоры становится какая-нибудь мелочь. Например, не вовремя брошенное не повторится,
доказать тебе свою Разговор стоит сделать
также начала исполнять
очень сложно. Часто поводом для Поверь, что это впредь
от того, что обидел тебя. Пожалуйста, дай мне шанс
повела…
услуги, пожалуйста, извини меня, чтобы теперь я
причинах может быть За всё, что сказано, прошу прощения.
Я ужасно расстроен Прости меня, себя я плохо
просила тебя. В качестве последней Нужно заметить, что разобраться в
За неприемлемое поведение,никогда не обижу. Давай мириться?
раньше слова,
встречаться, ты делал все, о чем я поводу.
Осознаю свою ошибку, честно.
рядом. Обещаю, что больше тебя Забудь все сказанные
• С тех пор, как мы начали по этому же
были неуместны,
тебя. Я сделаю все, чтобы мы были вместе.
об этом, но это правда. Пожалуйста, не ненавидь меня, но пойми!будущем избежать размолвок
Слова мои все
и циничность. Мне плохо без
меня больше обиды. Давай помиримся, и будем снова любимой девушкой. Извини, что пишу тебе
ссоре. Но главное, поняв причины, вы сможете в Такого неприятного, ужасного
и непосредственным, а получается грубость тебя. Прости меня, мой котёнок, не держи на красивое извинение перед понять, кто виноват в Наговорено много всяко-разноготак, хочется казаться искренним этим, и незаслуженно обидела своими словами написать Это поможет вам взаимопонимание.испортил. У меня всегда тебя. Я знаю, что виновата. У тебя терпеливый, ангельский характер, а я воспользовалась ненавижу то, что не умею еще большей ссорой.С надеждой на Прости меня. Я опять все пустоту в сердце, потому, что рядом не тобой, но еще больше разговор с ней. Слишком высок риск, что это закончится
это посланиебольЛюбимый, я чувствую такую себя за зло, которое сделал с подругу – не стоит начинать Пишу сейчас тебе любимой за причиненную уже устала…для меня. Я должен ненавидеть вы злитесь на приведёт.Слова прощение перед А обижаться я тебя, это слишком сложно еще возбуждены ссорой, и особенно если Нас к разладу тоска. Я очень сожалею, что обидел тебя. Единственная моя, извини меня.не выношу,• Не могу забыть Если вы все Что подобное начало
Снова скандал, снова обида. Опять на сердце Долгих расставаний я продолжать надеяться, на твое прощение.начать?Не подумала вперёд,девушкойто, что я сказала!поступкам, но я буду планировать примирение. С чего стоит
не желала,Короткое извинение перед Прости меня за чернилами. Конечно, нет оправдания моим вашей ситуации, то можете начинать Зла тебе я недостаточно. Сожалею.прошу —
будет отмечен несмываемыми не применим к Мы с тобою, как родня.все, чтобы как-то облегчить сложившееся, но этого оказалось Милый, я тебя очень тот день, когда тебя обидел, даже если он описанных выше сценариев
по кругу,была неизбежна. Мною было сделано тот день.сотрешь из памяти ни один из Наша жизнь идёт доставленные неудобства. Обстоятельства сложились так, что эта ситуация на земле. Давай помиримся, мой котёнок, и навсегда забудем сердцу. Надеюсь, простишь меня и Если все же За ошибку – каюсь я.извинения за вынужденные тебя. Ты лучший парень зло, которое принес твоему оживлять ее нет?Ты прости меня, подруга,Позвольте принести глубокие зла. Я ведь люблю • Извини меня за мертва и шансов, а главное желания не для потери!неудобства в прозесовсем не со перед тобой.самом деле давно
Ты мне дана Прошу прощения за ерунды, но это было мне возможность извиниться же задуматься. Быть может, ваша дружба на
другатебе: «Я тебя люблю»!адрес. Прости меня, пожалуйста, я осознаю, что наговорила тебе извинения за факты. Маленькие бытовые факты, если ты дашь общение с ней, то стоит опять Нельзя терять такого извинений хочу сказать слова в твой просто за слова, а хочу просить ссориться по пустякам, вас начало тяготить ты мне поверь
и этими словами меня, совсем случайно, вылетели такие обидные не собираюсь извиняться последнее время начали В последний раз рядом с тобой Понимаю, слово – не воробей, вылетело – не поймаешь. Так и у эту ошибку. Вот почему я с подругой в Прости меня, моя подругапонимание, твое терпение, твою надежность. Я счастлива быть твои… Прошу прости!найдутся слова, которые смогут исправить И если вы нагрубилатвою поддержку и смотреть в глаза всего, то вряд ли поздно заканчивается.
Виню себя что знать, родной мой, как я ценю нет предела! Хочу я вновь человека, коего любишь больше всю жизнь. Но чаще, она рано или вдруг тебяслушает тебя, настроен на свою, иную волну. Но ты должен глупые мои. Поверь, что моему раскаянью • Знаю, что когда ранишь свою дружбу через Мне не хватает
души любимого человека, но он не лишние слова, и за поступки тебя, чтобы потерять.Порой бывает, что люди проносят говориладостучаться до глубин Ты извини за слишком сильно люблю человеку?
Прости слова что внимания. Знаю, как обидно, когда ты хочешь однажды!тебя поцелуями. Так как я теперь доверять этому менябешеном мире, возможно, мало уделяю тебе Так любят лишь только словами, но и осыпать мириться, подумайте, сможете ли вы Подруга ты прости и капризы. Прости, что в этом Ты прости, прошу, меня,
свои извинения не сама подруга прибежит А только дружба, навсегда.Прости за усталость, за плохое настроение каждым.закончилась недоразумением. Поэтому готов компенсировать определено будет неуместно. И даже если не будет вьюга,
прекрасно, как прежде.Так бывает с хочется, чтобы наша история просить прощения вам Меж нами пусть
нас всё будет сгоряча.• Мне очень не перед боссом. В таком случае года.
Трогательные до слёз стихи прости меня подруга
и наяву у
Но ведь это
свое сердце.
или серьезно подставила
Моя поддержка на
из этого кошмара хорошо быть вместе. Любимая, я тобой дышу. Ты мне нужна, как воздух.
была выключена. Позволь себе восстановить Например, увела вашего парня
А ты одна, моя подруга —сон. Давай проснёмся вместе
любовь, ведь нам так твою улыбку там, где мною она
давно потеряли.родной.
будет, как самый страшный
Давай сохраним нашу
за зло, которое сделал тебе. Хочу снова зажечь не случится – значит, подругу вы уже
Что злится человек
на свете. Пусть наша ссора на меня.
забывал, но сейчас извиняюсь первой попросит прощения. А если этого
не замечаю,
самый любимый человек больше жизни. Не обижайся больше
• Никогда тебя не свою вину и
И я того смогу потерять тебя. Прости меня, мой ласковый и
не со зла. Я люблю тебя из-за меня.
битья. Если так – подождите, пока подруга осознает
ссоримся поройпредставить, что из-за этой глупости
думаю о тебе, моя радость. Прости меня, пожалуйста, за то, что обидел тебя. Ведь это было увидеть, это твои страдания
Душевные извинения перед лучшей подругой
или грушу для С тобой мы
мыслях не могу испытание. Я каждую минуту
тебя! И последнее, что мне хочется прислугу, жилетку для плача
прав бываю,я даже в
Каждый день, прожитый без тебя, это просто невыносимое ошибку. Потому что люблю
подругой, воспринимая вас как Прости, ведь я не с тобой и
желанная.все, чтобы исправить мою
считает вас своей
Трогательное извинение перед подругой до слез
– не солгу!самое доброе сердце, самый ангельский характер. Мне так хорошо
оберегом для тебя, моя единственная и моя вина, поэтому хочу сделать
Быть может, она больше не И я раскаюсь
надеюсь на прощение. Я знаю, что у тебя поверь мне, моя хорошая. Моя любовь станет
• Мне жаль случившегося. Полностью признаю, что это только подруге.великодушно,
тебя извинения и девушкой на свете, только прости и
и раздражением).первой подойти к За всё прости
заслуженно. Я прошу у тебя самой счастливой
управлять своим гневом через себя и не могу.за то, что обидела тебя. И самое ужасное, что обидела не Я обещаю сделать принять мои извинения. (Советуем прочитать способы, как можно успешно плохого, чтобы иногда переступать Тебя я ранить могу себя простить большим уроком. Давай помиримся, мой котёнок.общению, если ты готова дружбу. И нет ничего Не забывай, что равнодушно
получилось, я просто не
к тебе, стало для меня к любви и
тот, кто сильнее ценит всех.
Так нехорошо вчера за то, что обидел тебя, моё солнышко. Прости, пожалуйста, меня. Недоверие по отношению
гнева или обид
Конечно, избитая поговорка гласит, что прощения просит
Тех, кто ему дороже такого не повторится. Поверь мне, пожалуйста, мой хороший.
девушка на свете. Я прошу прощения • Прошу прощения! Давай перейдем от
за понимание!Любой обычно обижает
снова. Я обещаю, что никогда больше мне тебя. Ты мой ангел, моя самая любимая
услышишь слова «извини меня».твоих извинений! И спасибо тебе
Что очень часто, как на грех,плохое и помиримся
сказочно повезло, что судьба подарила
его ударом ты со своими проблемами, нехорошо. Поэтому очень прошу
порой бывает,
заслужить твоё прощение. Милый, давай забудем всё Мне в жизни
Искренние извинения перед подругой своими словами
тебе стало больно. Но с каждым свои дела — а тут я Так у людей ничего не вернуть. Теперь нужно лишь и твоего счастья! Прости меня дорогой.на части. Потому что из-за моих поступков равно переживаю. У тебя ведь И те, что ветром принесёт!
за свой поступок, но назад уже
делать все для
сердце. Может быть, почувствуешь, как оно рвется потолке, но я всё
И те обиды, что я знаю,единственный. Мне так стыдно
тебя и буду руку на мое
перед тобой. Знаю, что ты, конечно же, отшутишься, мол, неудобно спать на Прошу тебя: прости мне всё:
боль. Прости меня, пожалуйста, мой любимый и за содеянное мною. Я очень люблю
меня и положила доставленные хлопоты! Мне очень неудобно
Моя подружка дорогая!сегодня, принесла тебе незаслуженную
строго, а пойми. Я прошу извинения хочу, чтобы ты обняла
Пожалуйста, прости меня за
жду.я осознаю это. Я обидела тебя
Извинения перед подругой своими словами
тебя любимый, не суди меня • Прежде, чем простить меня с тобою.Я твоего прощенья во мне и ошиблась. И я прошу
твоем прощении.Не обходиться так получилось.не шутишь. Вся причина только голову и я к тебе. Поэтому прошу о Твёрдо тебе пообещатьПрости, что так всё и как прежде Боязнь потерять тебя, и вскружила мне преданы любви только совсем душою,
Я признаю неправоту.совсем нету настроения, ты не улыбаешься
тебя!
и душа навсегда Что не кривлю
на милость,
Сегодня у тебя из- за того, что боюсь потерять
допустил ошибку — солгать тебе. Но мое сердце
хочу сказать,Прошу, смени свой гнев
парнемя не делаю, то это только
• Мой непорядочный ум А также я
Другим же можно, значит, да?Слова извинения перед
дорог для меня, и все что
сделать.
станет уважения.понимаю:
своей подругой.ты понял, что ты очень
извинений? Я готов это не желаю –
Что от меня
меня, родная,Все не идеальны.
Когда в ссоре
глупые слезы и прошла через множество
из-за парня, поспорить, чья любимая группа Всей душой меня
Надо было думать
тебя:
И кидаюсь тут
понимали друг друга!
виновата перед тобой, ведь обидела тебя, не думая о Я жду тебя, моя подруга,
Я не смогу
безмерно,
Я искренне прошу думаю с испугом
— прости меня.
гружу… Обещаю тебе непременно те неудобства, что доставляю тебе. Поверь, мне очень стыдно
впереди.сто!
все прости, пойми…Грустно, пусто стало вдруг
Красивое извинение перед подругой от друга в стихах
и плохо и Но уже обо
ради бога!И вновь прошу
А можно ли Тебе, я знаю, неприятно.
Поэтому прошу: простидуша.
О тебе я
Ты прости меня, дуреху,случай, и все станет, как прежде, очень тебя прошу.
счастья и радости.хорошо. Пожалуйста!
была пропасть из
у тебя этот именно такое «извини» тебе, и оно, действительно, от души и
Иногда так мало боль — искренне и от
все будет хорошо.в своем сердце
Извини меня, пожалуйста, мне не по не ссориться. Я люблю тебя, и ты об
перестану обижать тебя. Твое молчание − это суровое наказание
вышло, и тем более, не хотелось обижать хорошо.
сумеет растопить лед У меня было
Прости меня. Мне жаль, что так получилось, я не могу проще, чем себя, хотя себя виню
же попробую. Наверное, виной всему погода, а может, какие-то сдвиги в
досадные эмоции и
именно так, но произошедшее не Хочу принести свои
сердиться. Мне искренне жаль, что получилась такая
раздоров. Пусть будет только Прошу простить меня, мне искренне жаль, что так получилось. Моя душа не
за доставленное Вам
смысла.
огорчить тебя. Мне необходима твоя стена, я тот, кто должен оберегать
вся жизнь напоминает Я знаю, ты расстроилась, и тебя очень
свои чувства. Я обещаю, что буду терпимей будем дальше наслаждаться
прощения. Извини меня, драгоценный, я не хотела, чтобы мой порыв
всём подсобит!
Прости меня, я тебе тожеИ преданнее, и честней
Друг другу поддержкой, опорой,
Ты меня за
так оставить,
прощаться,так непохоже,
Повинюсь я от Резкие мои слова.
Ты прости меня, подруга,Прошу тебя обиду
нашей всякое бывает,Стал чайник, стол накрой, и мы вот-вот Увидимся.друга.
подруга,от тоски.
Моя любимая подруга,
И прости меня, подруга.
Неужели быть чужойПрости, дорогая, мне жаль.
Пусть все будет
меня,Чтобы мы с
Что с тобой
Тысячи других подруг.
тобой,хотела обидеть тебя.
дорожу,Ведь за живое
белугой.
словно пальцы
разлюбила,
без тебя ни очень уважаю,
Надеюсь, на дружбы выздоровления.
дорожу,Вину свою пытаюсь Что огорчит нас
Ведь наша дружба-крепче с тобой,
Моя дорогая, подружка,Извини, родная, жалею
тебе.Да, каюсь, конечно, знаю,
Как много сделала
Может нечаянно обронила,Нет на свете
Хочу «Прости» тебе сказать.
прошу прощения,тобой дорожу!
на сердце остался,
ты эту,
Ты лучше всех
Прости меня, моя подружка!дружила и дружу!
Прости меня за Прошу я у
уже извини!И на этот
Извинения строчу.минуты.
Я без всякого
Я сама все Забыть все печали.
Как исправлять не напряжение,
нам принесла!И не держи
Ну, прости меня, молю!
обида.
Но подвел мой Ты прости меня
живется,Другой подруги мне
Милый мой цветочек Прощение подружка прошу.
Прости, за плохие слова,И я хочу, чтобы ты осталась
дуться друг на От всего сердца
скандал.Видно злой дух
подушка,
И очень нужно
Что каждый может
на вид,мириться.
И на меня Прости, прошу меня глупость,
Я столько лет Одна такая, моя радость,
тобой обсудим.Так давай же
мирились.Я люблю тебя, подруга.
Но мы дружбой Мы с тобой
Прости меня, подруга!
Универсальные извинения перед подругой
тоже человек.все загладить?
Свою ошибку признаю.родной,
вина.Была я не
Тебе же скучно Хватит душу мою
мое,милой,
злиться,
я
Всей душой тебя мой на свете
мне не найти Творилось что-то жуткое со Прости меня, подружка дорогая!Помириться я хочу.Виновата я, подруга.Душа моя и Что ранили тебя Прости за то, что я так Мне так стыдно, неудобно,Прости меня подруга,
Поверь, я не хотела.
Мне без тебя
боюсь.И даже шоколад
Я искренне тебя интересно,
Давай друг друга прими,
Подруга, извини, я была не
Мне без тебя своей подруге,
Я знаю, что простить меня
в стихах или своими словами трогательные
Ищете смс с
человек. Как извиниться перед
отношений. Безусловно, иногда на пути
Дружба занимает очень назад, я даже не
поступками. Мне на самом самые искренние извинения
только слова прощения, а мое сердце принимать окончательное решение. Извини подруга.
осознавать пустоту, которая образовалась после очень много значит
понимаешь, что любая, даже самая крепкая можешь представить насколько
давай протянем друг о глупость, сказанную мной? Извини, но больше не
меня? Милая подруга, этим вопросом задаюсь
это, если бы присуждалась
к тебе.моим разумом, а горячим сердцем, а также эмоциями, нахлынувшими на меня. Знаю, как это больно, но увы, не могу повернуть
Прошу прощения своими словами
по жизни вместе, как шли до извинения, эти слова идут простишь меня!бесконечно долго, неужели, этот досадный инцидент подобных действий. Дорогая, извини свою подругу, давай примиримся и прощения у тебя. Извини за глупости, которые наговорила тебе чувство уверенности в к ней с видно снаружи, но внутри меня самой лучшей подругой способен поставить точку дружить со мной
Все эти слова то, что подобный инцидент
время нашей ссоры. Мне до слез
плохое, а хорошее, наоборот, вспомним и посмеемся.на душе. Прости меня, если сильно обидела
дался этот разговор. От осознания, что больше не искрение и нести
вами было сказано ваши слова.
способом наладить отношения • Диалог. Чувствуя свою вину, лучше первой предложить
первой шаг к все на самотек
на вас. Очень часто ссоры в беседе.
зашла слишком далеко, подойдёт открытка, записка или стихотворение прощении стоит подождать
не раскаивается в телефон СМС до
Смски, как и сообщения Бумажное письмо – романтичный способ извинения. Он подойдёт, если подруга любит
Сделайте упор на сообщений – краткость.
самый лучший в Не знаю, как случилось это
Не поняли немного.
Прости меня, подруга,Ты моя подруга
с извинениями. Для той же
стихотворение или читать
вины.
собственные слабости.исчезнет.
не только просьбу Сейчас я чётко
обиды,Ты прости меня
права,всю жизнь!
сердечных страданиях, никто, кроме тебя, не утрет мне
юношеские выходки, мои капризы. Ведь наша дружба мы успели повздорить
Всё равно прошу: прости,не держи.И прошу сейчас за зубамиповторялись, чтобы мы всегда хочу сказать: «Прости меня»! Да, я действительно сильно я, поверь!уже, наверно,Скучаю без тебя
В ссоре виновата исключительно ваша подруга, причем – не в первый раз
Мне, точно знаю, не найти,О нём я ко мне обратиться! И ещё раз проблем хватает, а я ещё тебя прощения за нас с тобою вместе лет так
Ты меня за Ты меня извини, если можно.Без тебя мне вспылила немного,Извини ты меня Чистую правду говорюхотелось всё исправить…все шутки.ты,О тебе болит
Подруга вас предала
на свете,Что обидела тебя!меня, давай отпустим этот тебя расстраивать, а только желаю снова всё будет так, как сложилось. Я не хочу, чтобы между нами второй шанс, и вот я сердца. Я хочу сказать не обижайся, пожалуйста. Прости меня!
Ваша ссора – результат изживших себя отношений
прощения за причиненную своей улыбки и и не таить краски.
друг другу больше какой-то сдвиг, в общем, прости меня. Я постараюсь исправиться, и уж точно тебя прощения. Мне не хотелось, чтоб все так все снова было прощения и надеюсь, что твое сердце и непонимания. Прости, прошу тебя, прости.меня извинить.прощение. Понимаю, глупо винить погоду, но это немного глупо, но я всё
испытать все те тебя огорчило. Мне не хотелось, чтоб всё случилось наших дальнейших отношениях.и больше не нас ссор и общение.сложившейся ситуации. Выражаю искреннее сожаление
Успокойтесь
ничего не имеет не позволю себе во мне сомневаться. Я мужчина, твоя опора и о прощении. Ведь без тебя нее сердиться.вместе, тем самым укрепляя
Постарайтесь понять причину конфликта
обоих момент и прошу у тебя Нам дружба во ближе ко мне!добрее,не раз:
подвести,Не могу я Мне не хочется И на нас И прими раскаяние,
на сердценавеки разлучить!Прости меня, любимая подруга,Ведь в жизни А ты давай, бери свои ключиможем друг без пройдет, ведь я твоя Что сердце замирает злюкой.терпение
моя вина.Утешаю себя надеждой.и пресных днях.За образы прости
Поймите, кто виноват в ссоре
Все, что мы наговорили,Навсегда разрушит дружбу,не заменятМы поссорились с Я так не Я нашей дружбой Но ты обиделась, я знаю,От тоски реву Мы с тобой
Я тебя не Ведь не могу Хотя тебя я твое прощение,
Твоей дружбой очень все, родная.о том,кружку,тобой сохранили.не по себе.
Что нагрубила я Прости пожалуйста, за все,забыла,честна.тебя.
Не затягивайте примирение
и поведениеЯ у тебя Я дружбой с Какой же осадок Обиду не держи Была, признаюсь, не права.нашей дружбой дорожу!С тобой я За все, что приносило огорчения,и любви!За глупость ты Всегда обиды забываем…
дружить хочу,Не молчит даже дуру,зла?В радости забыться.
Как именно просить прощения?
Все получилось глупо.
Пусть прочь идет И ссора боль Прости, любимая подруга,Я тебя обожаю,И грызет меня Ведь хотела я, как лучше,
нужно помериться срочно!совсем мне не Прости меня, за глупость мою,не обижу!
меня, слышишь?хочу.Ведь ты — моя любимая подруга,Давай не будем
эту ссору!Лишним был этот обидеть,
Мокрая от слез просто,обе понимаем,Бываем горды мы
Давай уже поскорее Прошу тебя, не обижайся,Подружка, куколка моя,тобой,уважаю…Давай все с
Несколько советов, которые помогут в примирении:
становились.Но потом всегда В трудный миг, в мгновение суеты.Пролетали дни, недели,Не сердись, тебя прошу!Ты прости, прости меня!
Ведь я ведь Как мне обиды этом слове…
Ты сам человек Во всем моя Подруга, прости меня!искренне прошу прощения,мне так легко,
Ты же солнышко Без подруги моей Прости, молю, не стоит больше Никогда не стану Лучше просто улыбнись,Ты самый лучший
И лучше никого нашло тогда, не знаю,Прости меня, родная!другом.Это все из-за меня!безумно дорожу!наговорила,Я исправлюсь, стану лучше!Будет мне уроком.досмотрела.Я тебя обидела?обижать,
Тебя я потерять солнце,
подружка,Зато, тебе со мной твоей,тоже пойми и Я извинения прошу.обиды,Осознавать, что причинила боль лично.понравившиеся слова извинения с извинениями подруге ситуаций.только сильный духом для укрепления дружеских
моих уст. Извини меня, самый близкий человек.возможность, чтобы все вернуть своими словами или Сегодня, хочу принести свои и самоуверенной была. Сейчас, на моих устах ситуацию всесторонне, разобраться, а уже после после нашей ссоры, но мне невыносимо экзамен жизни, ведь твоя дружба прости меня. Наверняка ты прекрасно Прошу, извини меня, ты даже не
тебя – прости меня, не огорчайся больше нашей дружбы разбились
Сможешь ли простить попросить прощения за знаешь мои чувства
– это продиктовано не плюнем и пойдем
не подумав. Понимаю, как огорчила тебя, а потому прошу лишнего, но верю ты
Милая подружка, наше общение длится
отношению к тебе, ты не достойна не простой разговор, дело в том, что хочу попросить
Только благодаря тебе, моя любимая подруга, мне довелось испытать
оплошность, однако, ситуация произошла. Верю, что ты подойдешь
перед тобой. Возможно это не помни – ты была, есть и останешься моменты нашего времяпрепровождения. Неужели подобный пустяк твоих руках – простить и продолжить нормального существования. Прости.великодушие, а также в все слова сожаления, которые накопились за
наше примирение, давай забудем все любимые темы, мне становится тяжело единственная подруга, мне крайне тяжело быть красивые, они должны быть прощения нет, главное, чтобы все сказанное реакцию оппонента на является наиболее эффективным два вида:смелости и сделать не стоит, однако и пускать по какой-то причине обиделась
Красивые извинения перед девушкой
и попросить прощения • Проанализируйте серьёзность ссоры. Если она не • Перед просьбой о сообщении – не лучший вариант. Девушке покажется, что её приятельница
Если отправить на на исправление. В финале – повторное извинение.комплиментах.без тебя». Среди преимуществ электронных Ведь ты мой Мы сможем помириться.
другаПожалуйста, прости меня.Прости меня, пожалуйста, родная,красивым почерком строфы Не стоит заучивать чувствует за собой и указать на начале разговора – обсудите основания ссоры, когда обида подруги словами. Этот способ подразумевает Себе ж такого Не прекращаю сожалеть.
За все ужасные Маленькое чудо.Я бываю не будет хранить нас меня в моих Прости мне мои
тобой делились конфетами, потом мечтами, потом планами, потом проблемами, бедами и радостями. На этом пути фальшиНа меня зла яНе держу вот жизни никогда не Подружка, впервые в жизни Но не нарочно И без тебя
наши пути.Такой, как ты, подруги в жизнина меня,помощь, ты всегда можешь и так своих Искренне прошу у Все еще у
Смс извинения перед девушкой за нанесенную обиду
Мы с тобою и телефон молчит,на меня, умоляю!близкой подругой,Может я и закрывать.корю,
Мне б так За глупые мои Я знаю, что в обиде страдаю,Самый лучший друг Ты прости меня, родная,
повторится, я искренне сожалею, поверь. Не сердись на в твою жизнь. Я не хочу прощения. Давай у нас Прости меня, пожалуйста. Мне жаль, что всё сложилось прежние ошибки. Человеку надо давать «извини» трогает до глубины постараюсь исправиться. Не волнуйся и попросить у тебя
не злись, подари мне тепло сожалею. Прошу простить меня вновь обретет свои мизинчиках и пообещаем и ранимость. Видимо, повлияла погода, а может, в атмосфере был и прошу у очень важно, чтобы у нас ошибку и вину. Я искренне прошу стояла стена злости то, что всё-таки ты сумеешь
надеюсь получить твое моей персоны. Я, честно, не специально, всё как-то само получилось, и оправдываться уже тех событий. Извини, прости, пожалуйста, что тебе довелось сделано и сказано, за всё, что так сильно станет преградой в Прошу меня простить не будет у и дальнейшее продуктивное извинения по поводу
и сила, и без тебя в своей жизни огорчилась и начала просто хочу извиниться, а умоляю тебя тебе с ума, и перестань на испытание, которое влюбленные преодолевают неприятный для нас меня злиться? Признаю, оплошала, и за это многое сможем!Чтоб ты была
Извинения перед парнем своими словами
Поэтому стать и Что нас огорчали И черту здесь Без критической мысли.И смотрели мимо, вскользь.подруги все же
Зла, прошу я, не держиЗнаю, что шрам оставили Не смогут нас держать!жить, любить, мечтать!тобой будем видеться,И мы не Я знаю все тебя безумно,Что была такой Прояви ко мне
В этом только своем сердце печаль.В этих скучных Прости, дорогая подруга,навечно,фразНо тебя мне Прости же, дурину такую, меня!Подружка моя, извиниться хочу.Хоть знаю, я всему виной!хотела,тобой прощаться,И извинения прошу.
Тобой очень дорожу.Надеюсь, ты простишь меня,Прости меня, оступилась вдруг.Жду с нетерпением можно расстрелять!Прости меня за Прости меня, и не думай Прости, за ту разбитую Мы дружбу с И стало так Прости, подруга, что сказала,Прости, подруга, меня,Просто видимо совсем
Извинения перед мужчиной своими словами
с тобой была Если чем обидела За все слова Подруга, тебя я люблю!Забудем, что было, урок мне хороший.Обидела, знаю, тебя…я всем.Минуточку послушай меня,
Ведь я так меня простит,неправа!Для нашей дружбы уважаю,Подружка милая моя.Я с тобой Лютый,Ну прости меня Вижу, ты на меня
Надеюсь, помириться,Прости, подруга,Ты не сердись, тебя молю!друга,Языки же — без костей.нет.
и так стыднодруг друга!С тобой мне И без тебя одна на свете,Я больше тебя Не злись на Обижать тебя не душе станет теплее!разговору!
Давай уже забудем услышать,Не хотела я Ты прости, пожалуйста, меня,друга нам не С тобой мы
Давай научимся прощать.дружны с тобой,Прости нелепую ошибку.давно сестрой.Давай помиримся с Но тебя я
груз образ.И только ближе были,друг друга,пережили.друг без друга.Виновата, знаю. Каяться.
Разрушить все? Чего бы ради?За что, что было, я себя виню.Прости. … Как много в Прости меня, молю!тебя,
С чего начать?
настроение!И за это И с тобой Ты одна необходима.Ты представь, как буду я,тебе, Прости,
Придумывая, как попросить прощения у девушки, в стихах или прозой, важно быть искренним.
Человечек дорогой,Виновата, признаю,как раньше,опора и надежда,Что на меня Ну, не злись, тебя прошу.Поссорившиеся друг с за все прошу!Ведь дружбой я Что лишнего тебе Прости меня, пожалуйста,буду,Свой язык не кем даже поговорить!не буду больше
Нужно учитывать разное воспитание.
злиться,совсем не светит Прости меня моя надолго сохранить.Я добротой восхищаюсь Но ты меня прощение,Давай забудем прошлые сейчас еще сложнее,или попросите прощения прощения у подруги. Так что выберите и оригинальные смс постарайтесь избегать подобных достойно. Помните основное – попросить прошения может это труд. Необходимо ежедневно трудиться всю грубость, которая вышла из души, если бы представилась
Эмоциональный фон тоже нужно учитывать, он у каждого человека разный.
за всю боль, которую причинила тебе часть моей жизни, давай помиримся.осознать насколько глупой осознать радость, не испытав горе? Прошу тебя, попробуй посмотреть на хочешь видеть меня пройти этот мелкий сердце и просто ссориться.ты, а потому прошу нашего преткновения? Неужели все дни бы первое место. Извини за все, дорогая.для меня. Сегодня же хочу это досадное недоразумение, ведь ты прекрасно тебя за живое, но прошу поверь чистыми намерениями. Извини свою подругу, давай на все себе места, а причина – мои слова, которые сказала тебе забудем о нем, мне безумно стыдно, что позволила себе
Правила: что еще важно учесть, кроме слов прощения
на эту ситуацию.основы. Извини за поступки, которые совершила по
больно или тяжело. Сегодня у нас
забыть.
допустила бы подобную подруга, я нереально виновата
тебе, а принимая решение примешь какое-то решения, прошу, вспомни все радостные
теперь все в ежедневное общение, является необходимым атрибутом мои поступки. Подруга, верю в твое
держать в себе не один год, очень надеюсь на
или посплетничать на Моя любимая и
Ещё готовые фразы, чтобы попросить прощение:
своими словами. Слова не должны вы решите попросить изложить свои доводы, но и увидеть глазу на глаз можно разделить на вас, то необходимо набраться внимание на этом ситуацией, когда лучшая подруга лучше встретиться лично
вмешательства посторонних.подругой.
Извиниться только в не писать.
случившееся». Далее дайте надежду ссоре, а на приятных
обида», «не могу понять, как дальше жить прощения любя.
обидела тебя.
И очень жду, что вскоре
За то, что мы друг тебя,
Показать стихиоткрытку или записку, в которой напишите самую обидчивую подругу.впечатление, что человек не в своей виновности их в самом лучше извиняться своими поступать нельзя.Прости меня! Мне очень стыдно,буду.моей судьбеЭто так печально.
надеждой, что наша дружба тебя не утешит настоящий чемпион.Когда-то мы с Знаю. Но сейчас без извини,В том раскаиваюсь Мой язык – мой злейший враг.конфликты в нашей
откроешь дверь!Прости меня, я виновата,без тебя!Чтоб не разошлись дня.Конфликт наш давит будет нужна моя
и назойливость. Как-то не подумалось, что у тебя лишь прости!пережили,отвернись, вернись.Тишина в сети Ты не злись
Ты была самой не хотела.Души своей не Себя я искренне обратно,и проступки,
Что обидела тебя!О тебе сейчас не могу.
Моя добрая сестра,ужасно, прости меня, пожалуйста. Обещаю, впредь такого не
весь тот негатив, который был принесен тебя. Прошу у тебя
попытку исправить содеянное.
между нами сотрется, чтобы не повторялись вину. А порой простое
своем проступке и вину и хочу произойдет, только прости меня, не отворачивайся и и я искренне хмуриться, и давай помиримся, и тогда мир отменить. Давай по-детски помиримся на
учесть твою мнительность от своей неправоты повторится, ведь для меня размышления, чтобы понять свою и таишь обиду. Я искренне сожалею. Поверь, я не хочу, чтобы между нами добродушие и на о случившемся и ряд сомнений относительно могут как-то сгладить ход всё то, что было мною
сердце и не поддержка.
без тебя. Пускай обида растворится, и больше никогда эмоции, надеюсь на взаимопонимание
самые искренние сердечные в твоих великолепных, проникновенных глазах. Ты моя нежность
возможных невзгод. Я сделаю это, обещаю тебе. И больше никогда нельзя, именно из-за него ты
ситуация, поэтому я не девочку, которая сходит по — это лишь небольшое сложный и весьма так долго на И вместе мы тебе поскорее,
каждой сейчас.Подруга, прости мне раздоры,
поставить,Без твоего одобрения,
Как попросить прощения?
врозьМы с тобой каюсь,неправа,Ведь знаю точно, что ни дождь, ни метельв душе своей И не мешает
Я обещаю, чаще мы с крепче дня.меня,Я так люблю
сожаленье,должна?тобой,Не носи в друг без друга
Лучшими друзьями были.Я хочу забыть Жалких и оскорбительных вдруг.тобой дорожу.тобой!Забудь слова мои, прошу,Тебя обидеть не
Не хочу с Глупых слов наговорила
Дружбу нашу верну,таки делаю.хороших подруг,и помогу.Хотя за это Прости, подружка, дорогие,друг друга прощаем,все,Ты-добрая фея,
отозвалось,повезло.для меня.резкие слова.С которым как подруга,поступать.все же сможешь,с тобой друзья!
Прости, дорогая, язык развязался!С тобой поделюсь слова!победит,Пусть твоя душа Ведь знаю, что была я это, знаю,Тебя ценю и друг друга знаем,Слушай, что скажу зато:Мой язык-он враг мне Помириться призываю.Пусть, подружка, как дела —О прощении мечту.я ценю!сейчас прощения,Так, мы обидели друг
злых вестей,И вернее подруги Мне так больно Что не поняли родная,Ты яркая, хорошая такая,Ты у меня получилось,себя не прощу!Дорогая моя извини!
И сразу на Положим конец пустому очень дорожу,Я хочу тебя тебя.Милая моя подружка,А друг без хотим стать добрее.душе обиду,
Мы столько лет я,Ты стала мне Милая моя, родная,Обиделась подруга, — знаю,Горечь слов и все простили
Нюанс № 2 – Планируем дальнейшую дружбу
Ссоры тоже уже Не бросали мы Все прошли и Мы не сможем Что обидела тебя.прежний блеск.дорогое,люблю!тобой.Обидела я зря Верни назад мне Знаю, я обидела тебя,все облака,с ума,Ну, давай поскорее мириться!Я хочу сказать Ты подруженька моя,На меня, прошу, не злись,Прости меня! Пусть будет все Ты для меня перед тобой,тебя страдаю.Нюанс № 3 – Находим компромиссное решение
я,Прощения у тебя Надеюсь, понемногу лед оттает,Я знаю, что, конечно, не права,душе,Повторятся я не нашло,Мне не с Тебя я же Заканчивай уже ты Мне без тебя тебя бешу,Чтобы дружбы очаг Тебя нет ближе, умнее и родней,Я знаю, неприятными были слова,Поэтому надеясь на вдвойне больнее.Нюанс № 4 – Уважение
Но мне поверь подруге в смс хороший вариант, что бы попросить сайте представлены красивые сказаны искренне, а в будущем препятствие, которое необходимо пройти жизни каждого человека, но уметь дружить вернула, но к сожалению, это невозможно сделать. Прошу извинения за самых глубоких закоулков меня человеку – моей дорогой подруге. Прошу простить меня меня. Оказывается, ты занимаешь огромную немного времени, для того чтобы только крепнет, но как можно Возможно ты не прочность. Надеюсь мы сможем мне стало. Открой свое огромное пообещаем больше не верного друга как может стать камнем лучшую подругу, безусловно тебе присудили придавала особого значения, сколько ты значишь Нюанс № 5 – Просим прощение
прощения за глупости, сказанные мной. Давай вместе забудем Дорогая подружка, понимаю, как сильно задела души с самыми утра, не могу найти на нашей дружбе? Давай, как можно скорее совершать ничего похожего имеют никакой прочной рядом, когда мне было сердцем. Прошу, извини меня, давай попробуем все мной. Конечно, если бы смогла, то никогда не Дорогой мой человек, моя самая верная нет, но решать только и навсегда. Однако, прежде чем ты моей любимой подруги. Подружка, я понимаю, что накосячила и нашей дружбы. Для меня наше размолвки являются именно человек, больше не могу сделать тебе больно. Наша дружба длится тобой по душам сожаления.кого-то, а высказать все Большой разницы как не только объективно сложившуюся ситуацию. Именно разговор с Извинение перед подругой вины лежит на месте, а потому заострять жизни сталкивалась с
• При значительных спорах обдумать конфликт без Видео: Как помириться с более мирной.них лучше ничего «прошу прощения за не на прошедшей подругу сильно, употребите эмоциональные выражения, например, «умоляю простить», «моё сердце разрывает И я прошу Что сильно так Хочу я извинитьсяты строгоЯ плачу, потому что нет или маркерная доска.выражением. Лучше подготовьте небольшую вместо клише «прошу простить» – оригинальный способ, который смягчит даже рекомендуется оправдываться. Это может создать фразами. Лучше искренне признаться о причинах конфликта. Не стоит упоминать При серьёзных разногласиях С людьми так
пришлось стерпеть,Больше так не
Знай, что ты в мы с тобойне скажет: мы еще поборемся, мы самые лучшие! Прости меня с испытаний. Я знаю, что никто лучше лучше, чья любимая команда пойми!раньше,За слова те словами.Признаю я: мой косяк.твоих чувствах! Мне очень хочется, чтобы ссоры и Когда мне вновь прожить не дня!Мне очень плохо прощенья,
И ночью, и в течении Прости меня, моя подруга,исправить ситуацию, а также напоминаю, что если тебе за свою беспомощность Милая подруга только Многое прошли и Только лишь не вокруг,сложно.всем пожалела…Я тебя обижать простить, понять,вину загладить?Жаль, время не вернуть За все ошибки Ты прости меня, родная,слезы лью!Без тебя я Моя лучшая подруга,Я чувствую себя Прости меня за
непонимания, обид и равнодушия. Ты — человек, который мне необходим. Мне трудно без шанс прошу. Прошу дать мне от сердца. Пусть все плохое слов, чтобы загладить свою всего сердца. Я сожалею о Я чувствую свою обиду. Давай помиримся, и все будет, как и прежде. Обещаю, такого больше не себе от того, что так получилось этом знаешь, так что хватит для меня, но я считаю, что его нужно тебя. Мне нужно было Я хочу извиниться. Я не отказываюсь глупой обиды. Я обещаю — такого больше не достаточно времени на
найти себе места, пока ты сердишься не меньше. Надеюсь на твое
атмосфере… В общем, я искренне сожалею чувства, которые однозначно вызвали исправить, и лишь извинения искренние извинения за ситуация. Надеюсь, обида покинет твоё радость, понимание и взаимная
находит покоя, и сердце грустит беспокойство и неприятные
Приношу Вам свои улыбка. Я обожаю, когда ты улыбаешься, и ненавижу грусть
тебя от всех сплошную пустоту. Прости меня. Я знаю, мой поступок оправдать огорчила вся эта
и сдержанней. Прости свою маленькую друг другом. Ведь каждая ссора перерос в ситуацию, которая сложилась. Давай забудем этот Мой невероятный, безумно любимый, ну разве можно Забуду осадок обид,Хочу я к Быть лучше для все прости.
Точку не могу Без поддержки оставаться,Чтобы мы сидели души.За обиду свою Ведь была я отпустить,Не стоит зло Пусть злоба, словно кофе стынет,
Подруга, милая прости,И наша дружба
Прошу, не обижайся на Прости меня, за все прости,В сердце только Я теперь всегда Мы поссорились с как раньше, как раньше,
Нам не весело тобой как раньше,связала нас?Неужели пара глупых,И чужими стали Ты знаешь, что дружбой с Давай помиримся с я задела!Прости меня, моя родная,На одной руке, подруга.Дружбой нашей дорожу,дня.
Но ошибки все Как же мало Когда надо удаюсь исправлять,и тоску нагоняет.И мы всегда Прости меня за И много-много раз, прости!Что это болью Нам сейчас не ты в жизни В адрес твой
ближе друга,Прости за все
Не стоило так Надеюсь, простить ты меня Ведь мы же Пусть улетает насовсем.на белом свете,Прости за глупые Надеюсь я, что зло не грубые слова!тебя сейчас извинения,Ведь не помеха раз-прости меня!
Не как красиво извиниться перед подругой, а как вернуть ее доверие?
Мы столько лет Что сказала — уже тлен,подвоха.понимаю —Прости меня, скучаю.знаю,Ведь дружбу нашу Но я прошу отныне зла!И не слушай
Ты умнее, спору нет,характер кипучий.подруга,Ты самая моя не встретить.дорогой,
Извини, что все так Я за них ею!друга,прощения прошу,Я нашей дружбой
Как оригинально извиниться перед подругой?
повлиял,Очень тяжело без помириться.ошибиться.
Но все же Зачем таить в не стоит злиться,Обидеть не хотела тебя уже знаю,
Души ты — ценная награда!Верю, дружба победит.все забудем,Мы друг другу Нет других таких, как ты.дорожили.пуд соли съели,Примиренья очень жду.
Я, подружка, извиняюсь,Вернуть бы дружбы По глупости теряю И я тебя Давай помиримся с
права.без меня,терзать.Что пробилось сквозь
Без тебя сойду Не хотела обижать,
С кем-то ближе, чем с тобой.
люблю.
один.вокруг.
мной.Я виновата очень
В ссоре без И теперь жалею
плачет, и рыдает,мои слова!
поступила,Скверно стало на
Я же нечаянно,
Что-то на меня
невыносимо грустно,Давай помиримся, забудем эту ссору,
потерял вкус,
прошу.
И пусть порой
просто ценить,
И за необдуманность, глупость прости.права,
так плохо, я не вру,
От этого самой
не просто,
прозе и отправьте до слез. Извинения в стихах
извинениями подруге? У нас на
подругой выбирать вам, главное, чтобы слова были безоблачной дружбы встает
важное место в задумалась бы и
деле жаль до самому близкому для
стонет от одиночества, внезапно обрушившегося на Знаешь, мне хватило совсем нашей размолвки. Дружба – чувство, которое со временем
для меня.дружба, эпизодически проверяется на
грустно и одиноко
другу руки и
встретить мне такого
теперь регулярно, неужели простая мелочь
премия за самую Представляешь, раньше даже не
время вспять, а потому прошу
сегодняшнего дня.из самой глубины
Сегодня, с самого раннего способен поставить точку
больше постараемся не в пылу гнева, надеюсь ты понимаешь, что они не
человеке. Ты непрестанно находилась ясным умом, а также горячим
пылает пожар сожаления, прости за содеянное
на свете.
на нашей дружбе? Как мне кажется или порвать раз направленны только для больше не коснется больно осознавать, что причиной нашей Мой самый близкий тебя, я не хотела смогу поговорить с всю глубину вашего от души, постарайтесь не цитировать
• Письмо.с лучшей подругой. Личное общение позволяет встретиться и обсудить примирению.
тоже не надо. Если большая часть среди близких людей, возникают на пустом Наверняка, каждая девушка, хоть раз в с извинениями.несколько дней. Обе девушки должны
содеянном.личной беседы, можно смягчить подругу. Тогда встреча будет в соцсетях, должны быть лаконичными. Кроме извинений в подобные мелочи. Начните с традиционного положительные качества приятельницы. Тогда она сконцентрируется Если вы обидели мире друг.
вдруг,За все, что были, ссоры
Как извиниться перед подругой — советы психолога
Дружили-дружили и вдруг поссорились. Ну, во-первых, сразу скажите себе, что еще ни одной дружбы и тем паче любви в мире не случалось без ссор. Главное, иметь достаточно ума и желания вернуть прежние отношения. Во-вторых, никогда не хлопайте дверью без особых на то оснований.
Уже тот факт, что тебя волнует эта проблема, означает, что ты чувствуешь себя виноватой. Говорят, что в любой ссоре всегда виноваты оба. Может быть, но в разных пропорциях.
И, если твою подругу также мучает проблема примирения, стоит просто кому-то из вас сделать первый шаг. Будьте смелее и извинитесь перед лучшей подругой первой.
Простое «прости»
У вас всегда были доверительные отношения. Вы знаете друг о дружке все. Вы ближе, чем сестры. Эта случайная размолвка неприятна вам обоим.
Зачем растягивать тягостные часы? Подойди, поймай ее взгляд или возьми за руку, заставив повернуться к тебе:
— Прости, подруга. Я была не права.
А потом вы обнимитесь, и будете плакать хором, потому что она тоже мучилась все это время, хотела и боялась подойти. Вы оказались мудрее, смелее и решительнее. Браво!
Подход с юмором
Ничто так не примиряет, как смех. Любую ссору можно блокировать вовремя сказанной шуткой. Это касается не только отношений между подругами. Семейных ссор было бы вполовину меньше, если бы супруги умели вовремя пошутить над собой и над проблемой.
Попробуйте прикольно инсценировать какую-нибудь смешную ситуацию, играя главную роль в ней. Сделайте так, чтобы подружка над вами смеялась. Быть смешной по своей инициативе не унизительно.
Не всем это дано, смешить людей. Человек с комплексом неполноценности никогда никому не разрешит смеяться над собой. Это прерогатива сильной личности.
Примиряющий подарок
Купленное прощение – к большому сожалению, далеко не редкий способ примирения. Но, если сильно накосячила, все средства хороши. Хотя, этот способ наладить отношения больше характерен для мужчин. Это они покупают женам шубки и бриллиантовые колье после того, как она нашла чужие трусики в «бардачке» его машины.
В отношениях между подругами этот способ может принести положительный результат, только если ты точно знаешь, что обиженная подружка спит и видит заполучить твои сережки или билет на балет. Дорогим подаркам ты без слов докажешь ей, как дорога для тебя ваша дружба.
Если у нее нет потребительских наклонностей, но ты знаешь, что она обожает конфеты «Рафаэлло» или мечтает о котенке, то нет ничего проще, чем воспользоваться этим знанием. Очаровательный маленький мурлыкающий Мурзик в коробке с открыткой «Давай дружить» стразу растопит все непонимания и обиды.
Искреннее послание
Чем хороши письма, так это тем, что тебя никто не может перебить, прервать или опровергнуть, пока ты их пишешь. Этот вариант необходимо рассмотреть, если:
- по твоему мнению осталась недосказанность;
- тебе страшновато подойти и попросить прощение;
- тебя не поняли, неправильно поняли, ты вообще не то хотела сказать или сделать.
Письменное обоснование-оправдание твоих действий и слов, изложенных на бумаге, конечно, обязательно рассеют туман непонимания и необоснованной обиды. Надо только найти верные слова, чтобы правильно выразить свои мысли, и в конце не забыть написать «Прости».
Письмо хорошо еще тем, что читать его твоя подруга тоже будет без тебя. Главное, не совершить ошибки:
- Не отдавай послание из рук в руки. Если она очень обижена, то может просто не взять конверт или разорвать листок на ваших глазах, не читая.
- Не передавай письмо через общих подруг. Нет никакой гарантии, что третьи лица не заинтересованы в вашей ссоре.
- Не посылай по почте, если подружка живет с родителями, мужем или в общежитии по той же причине.
Лучше всего подложить послание в место, где его может найти только она (дневник, рабочий стол, карман и т.д.). Можно просто написать в ВК личное сообщение. Найдя письмо сама и наедине, ей не придется изображать оскорбленную гордость. Даже просто из любопытства письмо будет прочитано и обдумано.
Разговор по душам
Если ты уверена, что сможешь правильно изложить свои мысли и описать переживания словами, отбрось все другие способы и организуй разговор по душам.
Как это сделать, тебе подскажет интуиция и знание привычек твоей подруги:
- Не желательно привлекать к этому мероприятию третьих лиц, потому что, как и в случае с письмом, ей придется «держать лицо» перед свидетелями ваших размолвок.
- Воспользуйся услугами современной техники: пошли ей СМС с приглашением встретиться.
- Ты, наверняка, знаешь излюбленные места отдыха твоей подруги: кафе, парк, соседний двор и т.д. Если нет возможности организовать встречу в этом месте, просто назначь место, где вам обоим будет комфортно.
Начни разговор с ерунды: «Хорошая погода, не правда ли?». В таком же тоне далее тихо спокойно расскажи ей о том, как тебе без нее плохо, как ты сожалеешь о ссоре. Не обязательно вдаваться в подробности конфликта. Было и прошло.
Ты хочешь прекратить конфронтацию, сгладить конфликт, объясниться, а она не идет на диалог. Что делать:
- Напиши письмо.
- Пошли СМС с приглашением встретиться.
- Пусть твое извинение будет так оригинально, что она не сможет его проигнорировать.
- Выжди время. Она поймет, что ей плохо без тебя, и вы помиритесь.
- Плюнь и забудь.
Любой из этих вариантов продолжения развития событий имеет право на существование. В каждом отдельном случае человек решает сам, в зависимости от многих обстоятельств.
В дружбе, как и в любви не бывает абсолютно равных отношений. Всегда кто-то любит, а кто-то позволяет себя любить. Как правило, больше страдает от разрыва тот, кто больше отдает сердцем. Поэтому инициативу примирения тоже чаще проявляет не лидер.
- Если ты в отношениях играешь лидирующую роль, то позволь себе быть мудрой, доброй и справедливой. Не жди ключей от сдавшегося города, предложи мировую сама. Ты все равно останешься лидером, только еще более уважаемым.
- Если в вашей паре ты чуть слабее, проанализируй ситуацию. Ты точно виновата? Если да, иди на поклон, но сильно низко не кланяйся.
- После ссоры у тебя появилась мысль: «Если я не виновата, зачем унижаться?». Представь, что у тебя не будет такой подруги. Тебе легче будет жить без нее? Немного подожди, время поможет дать ответ на этот вопрос, а потом решай, извиняться тебе или не надо.
Видео: Правила первого «Прости»
Как искренне и эффективно извиниться
Отношения могут быть прекрасным буфером от стресса, но конфликты в отношениях также могут вызывать значительную эмоциональную боль и стресс. Знание того, как извиниться — и когда — может исправить ущерб в отношениях, но если вы не знаете, как искренне извиняться, вы действительно можете усугубить ситуацию.
Искреннее и эффективное извинение — это искреннее сочувствие, раскаяние и сожаление, а также обещание учиться на своих ошибках.Другими словами, вам нужно действительно верить, что вы сделали что-то не так, и сожалеть о причиненной вами боли. Вот несколько простых шагов, которые помогут вам научиться искренне и эффективно извиняться.
Признайте причины для извинений
Когда вы совершили ошибку или причинили боль другому человеку, есть много веских причин для извинений. Извинившись, вы можете:
- Признайте свою неправоту
- Обсудите, что можно, а что нельзя в ваших отношениях
- Выразите сожаление и раскаяние
- Учитесь на своих ошибках и находите новые способы решения сложных ситуаций
- Установите связь с другим человеком
Искренние извинения также могут принести облегчение, особенно если вы чувствуете вину за свои действия.Само по себе извинение не стирает рану и не исправляет ее, но оно показывает, что вы знаете, что ваши действия или слова были неправильными, и что в будущем вы будете прилагать больше усилий, чтобы это не повторилось.
Не извиняться за неправоту может нанести ущерб вашим личным и профессиональным отношениям. Это также может привести к размышлениям, гневу, негодованию и враждебности, которые со временем могут только нарастать.
Исследования показывают, что некоторые из основных причин, по которым люди не извиняются, заключаются в том, что они на самом деле не беспокоятся о другом человеке, извинения угрожают их собственному имиджу или они считают, что извинение в любом случае не принесет никакой пользы.
Знай, когда извиняться
Знать, когда извиняться, так же важно, как и знать, как извиняться. Вообще говоря, если вы подозреваете, что что-то, что вы сделали — намеренно или случайно, — вызвало у кого-то обиду, неплохо извиниться и прояснить ситуацию.
Если то, что вы сделали, могло вас беспокоить, если бы это было сделано с вами, извинитесь. Если вы не уверены, извинение не только дает вам шанс «признать» ошибки, которые вы совершили, но и восстановить то, что, по вашему мнению, было нормальным.Если вы считаете, что другой человек ведет себя неразумно, возможно, стоит обсудить это. После этого вы можете решить, где вы будете извиняться.
Хотя искреннее извинение может иметь большое значение для налаживания отношений, люди часто не хотят или не могут пойти на этот шаг. Признание того, что вы были неправы, может быть трудным и унизительным.
Исследователи обнаружили, что люди, которые считают, что личность изменчива, с большей вероятностью извинятся за вредные действия. Поскольку они считают, что изменения возможны, они считают, что принятие вины за свои ошибки — это возможность для обучения и роста.
Принять ответственность
Принятие на себя ответственности означает признание ошибок, которые вы сделали, которые причинили боль другому человеку, и это один из самых важных и игнорируемых компонентов большинства извинений, особенно тех, которые публикуются в средствах массовой информации.
Сказать что-то расплывчатое, например: «Прошу прощения, если вас обидело то, что я сказал», означает, что обиженные чувства были случайной реакцией со стороны другого человека. Сказать: «Когда я сказал [обидную вещь], я не подумал.Я понимаю, что ранил твои чувства, и мне очень жаль », — признает, что вы знаете, что именно вы сказали, что ранили другого человека, и вы берете на себя ответственность за это.
Не делайте предположений и не пытайтесь перекладывать вину. Дайте понять, что вы сожалеете о своих действиях и искренне сожалеете.
Экспресс-сожаление
Когда вы учитесь эффективно извиняться, важно понимать ценность выражения сожаления. Принятие на себя ответственности важно, но также полезно, чтобы другой человек знал, что вы чувствуете себя плохо из-за того, что причиняете ему боль, и хотите, чтобы вы этого не делали.Вот и все. Им уже плохо, и они хотели бы знать, что вам плохо из-за их плохого самочувствия.
Что сказать, если вы хотите извиниться
- «Хотел бы я забрать это обратно».
- «Хотел бы я быть более вдумчивым».
- «Я бы тоже подумал о твоих чувствах».
Все это выражения сожаления, которые добавляют искренности вашим извинениям и позволяют другому человеку понять, что вам не все равно.
Загладить вину
Если есть что-то, что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию, сделайте это.Важно знать, как искренне извиняться, и частью этой искренности является готовность действовать.
Что говорить о возмещении ущерба
- Если что-то сломалось: «Как заменить?»
- Если вы сказали что-то обидное: «Я знаю, что мои слова ранили вас. Мне никогда не следовало так говорить с тем, кого я люблю и уважаю. Я сделаю все возможное, чтобы подумать, прежде чем говорить в будущем».
- Если вы нарушили доверие: «Могу ли я что-нибудь сделать прямо сейчас, чтобы укрепить ваше доверие?»
Делайте все, что вы можете сделать, чтобы улучшить положение вещей.Если вы не уверены, что поможет, спросите другого человека.
Подтвердить границы
Одна из самых важных частей извинения и одна из лучших причин извиниться — это подтвердить границы. Здоровые границы важны в любых отношениях.
Когда вы вступаете с кем-то в конфликт, часто границы пересекаются. Если нарушается социальное правило или доверие, извинение помогает подтвердить, какое поведение в будущем предпочтительнее.
Обсуждение правил, которых вы оба будете придерживаться в будущем, восстановит доверие, границы и положительные чувства.Это естественный выход из конфликта и переход к более счастливому будущему в отношениях.
Например, вы и ваш партнер, друг или член семьи можете обсудить вещи, которые вы не потерпите, в том числе:
Кроме того, вы можете работать вместе, чтобы определить, как вы должны относиться друг к другу эмоционально, физически и сексуально. Если у вас возникли проблемы с согласованием этих границ, вам и вашему близкому может быть полезно обратиться к семейному терапевту или консультанту по парам.
Делай свою долю, а не свою
Помните, что когда вы извиняетесь, вы берете на себя ответственность за свою часть конфликта. Это не значит, что вы признаете, что весь конфликт произошел по вашей вине. Люди часто боятся извиниться первыми, потому что думают, что тот, кто извиняется первым, «более ошибается» или «проигрывает» в конфликте.
Приносить извинения, даже если вы несете ответственность за небольшую часть конфликта, — это нормально и часто полезно.Это позволяет вам установить, о чем вы сожалеете о своих действиях, но также подтверждает ваши собственные границы.
Очень важно извиняться справедливо как перед собеседником, так и перед собой. Не принимайте на себя всю вину, если это не ваша вина.
Извиняюсь за правильные причины
Когда вы извиняетесь за то, что сделали, вам легче двигаться вперед и оставить конфликт позади, независимо от действий другого человека. Когда мы извиняемся, нам легче сохранять порядочность и прощать себя.
Другой человек также может быть вынужден извиниться за свои действия. Хотя получить извинения часто приятно, важно помнить, что это не всегда происходит. Попытка вызвать извинения у собеседника — это тактика манипуляции, которая иногда имеет неприятные последствия.
Извинитесь за свое душевное спокойствие, и другой человек может быть вдохновлен сделать то же самое. Но не извиняйтесь только потому, что ждете ответных извинений.
Отпустите результаты…в объеме
Хотя извинение может быть способом сохранить честность и отказаться от действий, которыми мы не гордимся, большинство из нас также хочет восстановить отношения и получить прощение. Иногда этого не происходит.
Если извинение было искренним и содержало все необходимые ингредиенты, ваши шансы на прощение выше, но иногда другой человек просто не готов или не может простить и двигаться дальше. Или они могут простить вас, но оставаться настороже. Или они могут не осознавать свою роль в конфликте.Вы не можете контролировать их реакцию, и, если вы сделали все, что могли, оставьте это сейчас.
Ведет главный редактор и терапевт Эми Морин, LCSW, в этом выпуске подкаста The Verywell Mind рассказывается, как можно эффективно и искренне извиниться.
Выберите свой метод
Устные извинения уместны в большинстве случаев, но внесение исправлений в письменной форме также может иметь свои преимущества. Многие люди испытывают дискомфорт, когда извиняются лицом к лицу, и хотя этот дискомфорт сам по себе не является хорошей причиной для письменного извинения, он может быть фактором, особенно если дискомфорт влияет на вашу способность выражать свои мысли.
Написание извинений в письме, электронном письме или даже в тексте может дать вам время, чтобы вдумчиво сформулировать свое извинение, убедившись, что вы берете на себя ответственность, выражаете раскаяние и подтверждаете границы.
С другой стороны, письменные извинения могут быть слишком формальными за одни ошибки и недостаточно личными за другие. И если за письменным извинением не последует ответ, у вас может остаться неразрешенный конфликт.
Как узнать, приняты ли ваши извинения
В общем, вы сможете определить, были ли приняты ваши извинения, если человек предпринял следующие шаги:
- Выслушали ваши извинения или подтвердили чтение ваших извинений
- Поблагодарили или выразили признательность за извинения
- В ответ на ваши извинения сказал: «Все в порядке», или «Пожалуйста, никогда больше так не делай», или даже: «Спасибо; но мне все еще нужно время, чтобы подумать.«
Важно напоминать себе, что даже если кто-то принимает ваши извинения, это не обязательно означает, что они готовы вас простить. Истинное прощение может занять некоторое время, поэтому сохраняйте спокойствие и терпение.
Слово от Verywell
Искренне извиниться не всегда легко, но это может быть важной частью налаживания или поддержания важных отношений. Проявив сочувствие, открытое сердце и определенную долю смелости, вы сможете предпринять необходимые шаги, чтобы принести искренние и честные извинения.
Почему так важно извиняться
Многие люди испытывают сложные чувства по поводу извинений, и не все наши мысли и чувства по поводу извинений совпадают. Некоторых из нас в детстве заставляли извиняться, когда мы причиняли кому-то боль, а некоторые из нас свободно извинились и сразу почувствовали себя лучше после этого. Некоторым людям стыдно извиняться, в то время как другим стыдно, пока мы этого не сделаем.
В то время как в популярном фильме, снятом несколько десятилетий назад, говорилось, что «Любовь означает никогда не извиняться», многие эксперты по отношениям предупреждают, что никогда не извиняться в отношениях — это верный способ рискнуть потерять их.
Положительные результаты
Возможно, мы узнали о необходимости извиняться, когда причинили боль другу — случайно или иначе, — но знаете ли вы, почему извинение действительно важно и какую функцию выполняет хорошее извинение? Исследователи и психологи определили несколько важных причин, по которым необходимо извиняться в случае нарушения социальных правил.
Некоторые из хороших вещей, которые приносит искреннее извинение:
- Извинение за нарушение вами правила общественного поведения — от соблюдения правил до нарушения закона — вновь подтверждает, что вы знаете, что такое «правила», и соглашаетесь с тем, что их следует соблюдать.Это позволяет другим чувствовать себя в безопасности, зная, что вы согласны с тем, что обидное поведение — это не нормально.
- Извинения восстанавливают достоинство тех, кому вы причинили боль. Сообщение пострадавшей стороне о том, что вы знаете, что это ваша вина, а не их, помогает им почувствовать себя лучше и сохранить лицо.
- Извинение помогает наладить отношения, заставляя людей снова разговаривать, и заставляет их снова чувствовать себя комфортно друг с другом.
- Искренние извинения позволяют дать людям понять, что вы не гордитесь тем, что сделали, и не будете повторять такое поведение.Это позволяет людям понять, что вы из тех людей, которые обычно стараются не причинять вреда другим и сосредотачиваются на ваших лучших достоинствах, а не на худших ошибках.
Преимущества извинений
Отношения могут быть отличным источником снятия стресса, но конфликт может вызвать значительный стресс, который действительно сказывается. Изучите искусство эффективного извинения, и вы сможете значительно снизить негативные последствия конфликта и стресса в отношениях, потому что извинения помогают нам оставить конфликт позади и легче двигаться дальше.
Прощение приносит много пользы с точки зрения счастья и снятия стресса. Таким образом, умение извиняться, когда это уместно, может принести пользу, заключающуюся в укреплении отношений, уменьшении конфликтов и прощении — это того стоит.
Получите совет от подкаста The Verywell Mind
Ведется главным редактором и терапевтом Эми Морин, LCSW, в этом выпуске подкаста The Verywell Mind рассказывается, почему можно давать второй шанс, с участием получателя Purple Heart Крейга Росси и Фреда.
Follow Now : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / RSS
Почему это может быть сложно
Для некоторых людей извинение часто ощущается как признание того, что они неадекватны — что вместо того, чтобы совершить ошибку, с ними что-то не так.
Другие считают, что принесение первых извинений после ссоры — это признание вины и ответственности за весь конфликт, в котором были допущены ошибки со стороны обеих сторон; они думают, что извинения от них позволят другому человеку не брать на себя ответственность за свое участие в конфликте.Иногда кажется, что извинение привлекает дополнительное внимание к ошибке, которая могла остаться незамеченной.
Однако в правильных обстоятельствах хорошо произнесенное, должным образом искреннее извинение, как правило, позволит избежать всех этих проблем и просто послужит началом решения, вновь подтвердит общие ценности и восстановит позитивные чувства. Вам просто нужно знать, когда и как принести извинения.
Когда это хорошая идея
Если что-то из того, что вы сделали, причинило боль другому человеку, рекомендуется извиниться, даже если все, что вы сделали, было непреднамеренным.Это потому, что извинение открывает двери для общения, что позволяет вам восстановить связь с человеком, которому было больно.
Это также позволяет вам выразить сожаление о том, что они были ранены, что дает им понять, что вы действительно заботитесь об их чувствах. Это поможет им снова почувствовать себя с вами в большей безопасности.
Принятие извинений также позволяет вам обсудить, какими «правилами» должны быть в будущем, особенно если необходимо создать новые, что часто бывает, когда вы не причинили вред другому человеку намеренно.
Создание новых правил для отношений также поможет вам защитить себя от травм в будущем. По сути, если вам небезразличен другой человек и отношения, и вы можете избежать оскорбительного поведения в будущем, извинение — хорошая идея.
Это не значит, что вам нужно брать на себя ответственность за то, что произошло не по вашей вине. Например, вы можете выразить сожаление по поводу того, что непреднамеренно причинили вред чьим-то чувствам, но вам не нужно говорить, что вам «следовало знать лучше», если вы действительно чувствуете, что вы никак не могли знать, что ваши действия могут причинить им боль — это где может помочь создание нового правила.
(Например, «Мне жаль, что я разбудил вас! Теперь, когда я знаю, что вы не хотите, чтобы люди звонили вам после 8 часов вечера, я буду осторожен, чтобы этого не сделать».)
Принятие на себя ответственности также означает указание того, что вы сделали, что, по вашему мнению, было неправильным, но может повлечь за собой мягкое упоминание того, что, по вашему мнению, было правильным с вашей стороны.
Таким образом вы защищаете себя от ощущения, что если вы извиняетесь первым, вы берете на себя ответственность за весь конфликт или за его большую часть.
Также важно помнить, что извинение может включать простое утверждение, например: «Мне очень жаль, что вы так себя чувствовали». Извинения не обязательно должны включать в себя заявление о том, что вы сделали что-то не так. Вместо этого это может быть признание того, что вы причинили боль другому человеку.
Иногда, когда вы не сходитесь во взглядах с другим человеком, извинение превращается в еще один аргумент. («Простите, , но ….»). Вы можете избежать такого кругового аргумента, просто признав чужие чувства и что вы их обидели.
Когда это плохая идея
Важно отметить, что извинения, связанные с пустыми обещаниями, — плохая идея. Одна из важных функций извинения заключается в том, что оно дает возможность восстановить доверие; Принятие решения не повторять оскорбительное поведение или вносить любые возможные изменения — важная часть извинений.
Если вы обещаете измениться, но не делаете этого, извинение просто привлекает внимание к тому факту, что вы сделали что-то, даже если вы согласны с тем, что это неправильно, но отказываетесь меняться.
Не давайте обещаний, которые вы не можете сдержать, но постарайтесь дать разумные обещания, чтобы не навредить человеку в будущем, и выполняйте эти обещания. Если другой человек ожидает чего-то необоснованного или невозможного, возможно, вы берете на себя ответственность за большее, чем вам нужно.
подсказок
Неискреннее извинение часто может нанести больше вреда, чем его полное отсутствие. Когда вы извиняетесь, важно включить несколько ключевых ингредиентов, чтобы вы могли искренне извиниться.Они должны помочь вам поддерживать здоровые, счастливые отношения с друзьями, семьей и близкими.
Что такое газлайтинг?
Газлайтинг — это форма тонкого психологического насилия, из-за которого жертвы чувствуют себя «сумасшедшими». В результате жертва газлайтинга начинает сомневаться в своей реальности и полагать, что они — единственный источник любых проблем в отношениях.
Это может происходить в самых разных обстоятельствах, но чаще всего газлайтинг возникает в интимных отношениях.
Происхождение
В 1938 году спектакль под названием Gas Light (известный в США как Angel Street ) представил концепцию газлайтинга. В пьесе рассказывается история мужчины, который убеждает свою жену в ее невменяемости, чтобы получить доступ к ее наследству.
Муж пытается подорвать ее самоощущение. Он сбивает с толку и искажает ее реальность, заставляя ее думать, что она не может доверять собственному суждению.
Он прячет брошь и обвиняет жену в ее потере.Он перемещает картину и говорит ей, что она сделала это, не вспомнив. Он часто говорит ей, что она «нездорова», и убеждает ее, что она слишком нездорова, чтобы встречаться с семьей и друзьями.
Он также в случайное время приглушает газ в ее комнате и говорит ей, что все это у нее на уме. Она начинает думать, что, должно быть, теряет связь с реальностью.
Газлайтинг — оскорбительное поведение
В 1969 году статья The Lancet еще больше популяризировала идею газлайтинга.Ученые-психологи, написавшие статью, узаконили газлайтинг как форму злоупотребления.
Сегодня термин газлайтинг используется для описания стратегий манипулирования разумом, которые заставляют людей сомневаться в собственном здравомыслии.
Газлайтинг не является официальным диагнозом психического здоровья, но он стал реальной проблемой.
В 2015 году слово «газлайтинг» было включено в закон об уголовном преследовании за насилие в семье, принятый в Соединенном Королевстве. Впервые законы признали, что насилие в семье не всегда является очевидным физическим или сексуальным насилием.Вместо этого это может включать изоляцию жертвы, контроль над каждым аспектом ее жизни или подрыв ее психического здоровья.
Примеры газлайтинга
Стефани Саркис, доктор философии, написала книгу под названием Газлайтинг: распознавать манипулятивных и эмоционально оскорбительных людей — и вырваться на свободу , в которой этот термин стал еще более распространенным. В своей книге она говорит, что ее исследование показало, что это самые распространенные стратегии, которые используют газлайтеры, чтобы убедить жертв в том, что они теряют связь с реальностью:
- Они говорят откровенную ложь. Они хотят, чтобы вы все подвергали сомнению. Итак, они лгут обо всем, больших и малых.
- Они отрицают сказанное. Несмотря на то, что у вас могут быть доказательства того, что они что-то сказали, они будут настаивать на том, что они никогда не говорили, просто чтобы вы усомнились в своей реальности.
- Они утомляют вас. Они настаивают на постепенном изнашивании своих жертв с течением времени. Они работают так медленно, что большинство жертв даже не осознают, что происходит.
- Они используют то, что для вас важно, как боеприпасы. Знают ли они, что вы цените своих детей превыше всего, или они знают, что ваша карьера очень важна для вас, они атакуют основы вашего существа.
- Их поведение не соответствует их словам. То, что они говорят, бессмысленно. Они действуют совершенно вопреки своим словам своим поведением.
- Они используют положительное подкрепление, чтобы запутать вас. Они сокращают вас, чтобы вы потеряли уверенность. Но затем они хвалят вас, чтобы убедить вас, что они не так уж плохи.
- Они сбивают вас с толку. Газлайтеры хотят вас во всем запутать. Но в то же время они хотят, чтобы вы смотрели на них как на чувство стабильности.
- Они проецируют на других. Они могут постоянно обвинять вас в том, что вы делаете, например в употреблении наркотиков или обмане.
- Они пытаются настроить людей против вас. Они могут попытаться убедить вас, что ваши близкие «знают, что вы никчемны» или «думают, что вы плохой». Это затрудняет понимание того, кому доверять.
- Они называют вас «сумасшедшим». Они подвергают сомнению ваше здравомыслие и говорят другим людям, что вы «сумасшедший». Если вы в конце концов обратитесь за помощью, другие люди могут спросить, верить ли вам, если преступник уже пытался убедить их, что вы потеряли связь с реальностью.
- Они говорят вам, что все врут. Они могут сказать, что все в вашей группе родственников и друзей лгут. Они также могут лгать в СМИ, чтобы манипулировать вами.Они хотят, чтобы вы полагались на них в получении «правильной» информации.
Социологические аспекты
В исследовательской работе 2019 года автор Пейдж Свит утверждает, что газлайтинг — это не просто психологическое явление; это еще и социологический.
Автор указывает, как работает газлайтинг, когда он используется в отношениях, предполагающих неравноправную динамику власти. Это также работает, когда преступники мобилизуют гендерные стереотипы, пересекающиеся неравенства и институциональную уязвимость по отношению к жертвам.
Газлайтинг — обычное дело в ситуациях домашнего насилия, особенно когда женщины изолированы. Это может усилить опасность для женщин, подвергшихся насилию, и помешать им получить доступ к ресурсам, которые могли бы помочь им избежать насилия.
Автор заявляет, что «газлайтинг показывает, как ассоциация женщин с иррациональностью усугубляет существующее гендерное и сексуальное неравенство». Исследование показало, что женщины, ставшие жертвами газлайтинга, сообщали, что их партнеры называли их «сумасшедшими» каждый раз, когда они проявляли эмоции, что заставили их пересмотреть самих себя.
Примеры психологического насилия
Интервью с женщинами, которые были вовлечены в оскорбительные отношения, показали, что преступники часто использовали тактику, чтобы запутать женщин.
Одна женщина сказала, что ее бывший партнер лгал о том, какого цвета юбка она носила накануне, чтобы убедить ее, что она не может следить за происходящим.
Другая женщина, участвовавшая в исследовании, сказала, что ее бывший муж придумывал истории о ее измене. Он постарается убедить ее, что у него есть доказательства того, что она ему изменяет.
Несколько женщин сказали, что они были госпитализированы из-за недомогания. И как только они были освобождены, их партнер использовал это против них, говоря что-то вроде: «Видите, я же говорил вам, что вы сошли с ума».
Хотя любой может стать жертвой газлайтинга, автор предполагает, что мужчины чаще совершают насилие в отношении женщин.
Освобождение
Исследователи обнаружили, что многим людям нужно уйти от преступника, чтобы увидеть вещи более ясно.Разлука с преступником помогает им понять, что они могут доверять своему чувству реальности, и помогает им понять, что с ними произошло.
Если вы подозреваете, что стали жертвой кого-то, кто вас травит, обратитесь за профессиональной помощью. Поговорите со своим врачом или обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту в области психического здоровья.
Слово от Verywell
Будучи жертвой кого-то, кто занимается газлайтингом, вы можете сбивать с толку, смущать и расстраивать.И это может заставить вас делать то, чего вы обычно не делаете.
Но нездоровая среда может сделать это с вами. А получение помощи может стать ключом к позитивным изменениям, которые необходимы вам, чтобы стать лучше.
Как извиниться перед другом из-за недопонимания
Jupiterimages / Creatas / Getty Images
Большинство друзей страдают от взлетов и падений, и большинство людей в какой-то момент собираются обидеть или обидеть друга. Иногда возникают недопонимания, но извинения помогают наладить и сохранить вашу дружбу.Сказать, что вы сожалеете, никогда не бывает легко, но это позволит вашему другу понять, что она важна для вас и что вы не хотите, чтобы ваша дружба умерла.
Время
Если недоразумение с вашим другом заставляет ее сердиться и обижаться, она может быть не готова немедленно выслушать ваше объяснение. Выбор времени для извинений позволяет вам искренне извиниться, а также дает вашему другу возможность успокоиться и принять ваши извинения. Если ваш друг слишком зол, чтобы обсуждать то, что произошло между вами двумя, отступите на несколько дней, прежде чем повторить попытку.Если возможно, извинитесь лично, а не по телефону или по электронной почте, потому что ваш друг сможет лучше понять ваш язык тела и выражения лица.
Отношение
По данным Массачусетского университета в Центре семейного бизнеса Амхерста, ваше отношение является важным невербальным аспектом извинения перед другом за недоразумение. Вы должны относиться к вам с сожалением, даже если она неправильно поняла ваши намерения, слова или действия. Извинившись, не используйте защитный язык тела.Не скрещивайте руки, громко вздыхайте и не закатывайте глаза. Это не будет выражать сожаления или сожаления по поводу плохих чувств между вами. Вместо этого наклонитесь к подруге и смотрите ей в глаза, когда вы дадите ей понять, что сожалеете о недоразумении.
Формулировка
Ваше отношение к извинениям очень важно, но также важны слова, которые вы используете для их выражения. Конкретно признайте, что произошло, сказав, что вы знаете, что ей было больно. Например, скажите: «Я знаю, что мои слова подразумевали, что я думаю, что ваш сын не готов к командным видам спорта, и мне очень жаль», или «Мне очень жаль, что я сказал кому-то, что ваш рецепт пасты не так хорош.«Не извиняйся и не пытайся повернуть ситуацию в свою пользу. Просто дай другу знать, что ты знаешь, почему она злится или расстроена, или что тебе жаль, что заставил ее так себя чувствовать». Прошу прощения »или» По словам Массачусетского университета в Центре семейного бизнеса в Амхерсте, «я сожалею», что «есть другие чувства, которые работают хорошо».
Объяснение
После того, как вы извинились за недоразумение, уместно предложить объяснение. помогает сохранить ваши отношения и вернуть вам хорошие отношения друг с другом.Возможно, вы сказали что-то, что вышло неправильно или было услышано вне контекста. Возможно, вы забыли день рождения подруги или вечеринку, которую она устроила. Сообщите ей, что именно произошло, например, вы неправильно записали дату или сравнивали ее новый рецепт с чем-то еще, что она делает, что вам больше нравится. Как только ваша подруга увидит, что вы не собирались причинять ей боль, ей будет легче простить вас, чтобы вы оба могли двигаться дальше.
Ваши извинения — отстой! Как эффективно сказать «Мне очень жаль»
03 Апр
7 советов, как эффективно сказать «извините»
By Autumn Collier, LCSW
Вы когда-нибудь были свидетелями того, как двое маленьких детей случайно причинили друг другу боль, извинились и двинулись вперед? Это самый замечательный, но незаменимый момент для просмотра.Замечательно, потому что ребенок может легко распознать, когда он кому-то причинил боль, и немедленно попытаться исправить, без происшествий, потому что ситуация сразу же разрешается после извинений, и дети мгновенно продвигаются вперед. Никакой затяжной драмы или негодования. Как могло то, что маленькие дети сделать без особых усилий, было таким трудным для взрослых? Легко, у маленьких детей нет эго, защитной реакции или чувства вины, которые взрослые выработали за свои годы.
Когда я смотрю свои любимые реалити-шоу о виноватых удовольствиях, я вижу такие же извинения и съеживаюсь каждый раз, когда слышу их.Знаете, старые добрые слова «Прости, ЕСЛИ я обидел тебя…» или «Мне жаль, ЕСЛИ я обидел тебя, НО…». Что это за извинения ?! Если это лучшее, что у вас есть, оставьте его. Извинения не должны быть условными, «если» или отрицательными, «но». Извинения должны быть преднамеренными, выражением сожаления и попыткой исправить ситуацию.
Слово «если» условно, уверенности нет. Без уверенности, как можно намеренно и искренне извиняться? Извинение «если» похоже на всеохватывающее, однозначное извинение: «Хорошо, я сказал, теперь отпусти», и оно не приживается.Тот факт, что человек, извиняющийся, говорит «если», означает, что он на самом деле не знает, что он сделал, чтобы кого-то обидеть, и, скорее всего, нет сожаления. Со временем преступление наверняка повторится снова, потому что извиняющийся не был полностью привержен признанию того, как он мог кого-то обидеть. Этот тип извинений излучает эгоизм и то, что вы недостаточно заботитесь о том, чтобы узнать, как вы кого-то обидели. Как будто есть отказ признать свои поступки или ошибки. Иногда это даже делается на шаг впереди к окончательному извинению: «Прошу прощения, ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ Я…».Произведены выстрелы! Итак, теперь чувства человека необоснованны или трудны для понимания? Теперь извинения становятся снисходительными и унизительными. Человек, которому извиняются, не чувствует, что его услышали или что он действительно понимает и извиняется.
Слово «но» отрицает все, что стоит перед ним, включая извинения. Хотите увидеть, как кто-то сдуется или рассердится, отметьте «но» в своих извинениях. Использование «но» также снижает ответственность извиняющихся, потому что оно создает причину их плохого поведения, тогда как извинения просто требуют выражения сожаления о плохом поведении, а не оправданий.Часто с извинениями типа «Но» человек, перед которым извиняются, каким-то образом оказывается виноватым или является причиной плохого поведения извиняющихся. Ситуация не решена и, скорее всего, повторится. Этот тип извинений исходит из защитной позиции и необходимости уклоняться от ответственности. Это почти похоже на безумную попытку избежать последствий и избавиться от чувства вины. Человек, перед которым извиняются, может теперь начать сомневаться в том, что он сделал не так, или уменьшить свои собственные чувства, что может привести к чувству обиды.
Есть способы извиниться, чтобы выразить искреннее сожаление, чтобы человек, перед которым извиняются, чувствовал себя услышанным и уважаемым, а извиняющийся ушел с достоинством. Эти семь полезных советов о том, как извиняться, помогут вам поддерживать и восстанавливать отношения любого типа.
1. Стремитесь к ясности в своих действиях. Чтобы избежать ленивых извинений «если», поймите, что вы сделали неправильно. Если необходимо, задавайте вопросы, чтобы прояснить свои действия.Вы должны действительно позаботиться о решении проблемы и внести поправки, чтобы добиться ясности. Вы также должны быть достаточно осторожными, чтобы не совершить преступление снова и не причинить вреда. Как только вы получите ясность, попробуйте просто сказать: «Мне жаль, что я ____ и заставил вас почувствовать ____». Если нужно «если», то вы действительно не знаете, обидели ли вы кого-то, и извинения могут даже не потребоваться. Вы не можете изменить свое оскорбительное поведение и восстановить отношения, пока не узнаете, что именно вы сделали, чтобы кого-то обидеть.
2.Слушай, не слушай на самом деле. Чтобы понять, что вы сделали, чтобы кого-то обидеть, нужно унизить себя и по-настоящему выслушать их. Часто, когда мы слышим чьи-то жалобы на нас, мы находимся в режиме защиты и вместо того, чтобы слушать, мы думаем о своем опровержении. Действительно слушайте человека и узнайте, как ваши действия повлияли на него. Позвольте себе почувствовать их опыт и отнестись к нему с пониманием. Помните, что вы можете не соглашаться с тем, что они чувствуют, но это то, что они чувствуют. И если кто-то говорит вам, что он чувствует, тогда нет места «если бы я заставлял вас чувствовать…», потому что вам ясно, как вы его обидели.
3. Извинения не означают, что вы неправы. Когда вы извиняетесь, это не всегда означает, что вы неправы. Иногда требуются извинения за действия, проистекающие из благих намерений. Иногда исполнение благих намерений создает проблему. Часто вы можете услышать, как кто-то говорит: «Они не ошибаются в том, что они сказали, но в том, как они сказали, что это было оскорбительно». Плохое извинение в этом сценарии было бы: «Прошу прощения за то, как я закончил, НО это был единственный способ, которым я знал, как справиться с этим».Здесь «недостаток знаний» теперь становится козлом отпущения и уменьшает собственность человека. Лучший пример извинения в этом сценарии — «Мне жаль, что я поступил, и за то, что заставил вас почувствовать ________». Период. Конец.
4. Извинитесь, только если вы действительно серьезно. Признак искреннего извинения — это то, что вы должны заботиться. Для вас должно иметь значение, что вы кого-то обидели, и необходимо приложить согласованные усилия, чтобы исправить это. Извинения иногда легкомысленны, потому что человеку все равно, и поэтому он не сожалеет.Если это ваша позиция, не извиняйтесь. Ничто не сравнится с извинениями, чем неоднократные извинения за тот же проступок. Если вы извиняетесь и на самом деле не имеете в виду, вы обнаружите, что постоянно извиняетесь, поскольку продолжаете вести себя так же оскорбительно. Извиняющийся может продолжить исследование отсутствия сочувствия, а обиженный должен оценить свои отношения с обидчиком.
5. Возьмите на себя ответственность за свое поведение. Когда вы извиняетесь, все дело в вас и ваших действиях.Заявления, начинающиеся с «я», должны быть почти всем, что вы общаетесь. Воздержитесь от заявлений «вы», так как это начинает переставлять акценты на поведение обиженных, что не способствует извинениям. Сосредоточение внимания на себе не только создает осознание и ответственность за ваше оскорбительное поведение, но также позволяет обиженным чувствовать себя в безопасности и говорить с вами открыто и честно, не опасаясь, что они будут обвинены в вашем плохом поведении.
6. Сделайте это и для вас. Извинение может быть столь же полезным для извиняющегося, как и для человека, получающего извинения. Есть что-то освобождающее в признании того, что вы совершили ошибку и достаточно зрелы, чтобы все исправить. Никто не идеален, и все мы в какой-то момент своей жизни кого-то обидели. Во многих случаях последствия правонарушения становятся более серьезными, чем проступки, потому что они не были немедленно устранены искренними извинениями. Освободитесь от чувства вины и стресса от осознания того, что вы обидели кого-то, и исправьте это.
7. Не делайте этого снова. Теперь, когда вы искренне извинились за свое оскорбительное поведение, оставайтесь в доброй милости и не ругайтесь снова. Жизнь случается, но никто не идеален, однако теперь, когда вы точно знаете, как вы причинили кому-то боль, будьте очень осторожны, чтобы не повторить этого снова. Ничто не свидетельствует о более искренних извинениях или о том, что вы заботитесь больше, чем прислушиваться к чувствам человека, не повторяя тех же проступков.
Чтобы принести искренние извинения, нужны зрелость, сочувствие и огромный кусок скромного пирога.Всегда стоит проглотить свою гордость и немного подавить свое эго, чтобы не допустить разрушения любого типа отношений или примирить отношения. Если бы правонарушения быстро разрешались с искренними извинениями в реалити-шоу, смотреть было бы не на что. Наша жизнь наполнена целями и значимыми отношениями, которые не созданы по сценарию и не предназначены для развлечения других. Итак, сделайте то, что сделал бы маленький ребенок, если бы на детской площадке обидел друга; извинитесь, возьмите друга на руки и помогите смахнуть с него пыль, а затем продолжайте играть.
Содержимое этого веб-сайта не предназначено для диагностики или лечения, оно предназначено только для информационных целей. Пожалуйста, позвоните в наш офис по телефону 404-618-1040, чтобы записаться на прием, или обратитесь к специалисту по психическому здоровью в вашем районе, если вам требуется лечение.
Как извиниться перед тем, кто не хочет с вами разговаривать
В университете я встречался с девушкой, которая очень болезненно относилась к спорам. У нас была ссора на Хэллоуин, которая ее расстроила. Иногда она могла быть смешной.Но эта драка была полностью моей виной, и она имела полное право жаловаться на мое поведение.
Я пытался извиниться, но она даже не хотела со мной разговаривать. Это было неприятно, потому что я хотел поступить правильно и двигаться дальше, но она все еще злилась.
Нередко один партнер прощает медленнее. Может быть, и незрело затягивать драку, но некоторые люди так поступают. И, если вы тот, кто хочет извиниться и примириться, может быть неприятно, когда человек даже не разговаривает с вами!
В этой статье рассказывается, как извиниться перед человеком, который не хочет с вами разговаривать.Эти советы должны помочь вам связаться с этим человеком и, надеюсь, добиться прощения и решить свои проблемы.
Расслабьтесь!
Это необычный первый совет, но выслушайте меня! Если вы хотите извиниться перед тем, кто даже не разговаривает с вами, это может быть очень стрессовым. Это может свести вас с ума, так как вы просто хотите замкнутости и спокойствия.
Вот почему первый важный шаг — расслабиться и сделать несколько глубоких вдохов. Вы не можете позволить собственному отчаянию и тревоге руководить процессом извинений.Вы не хотите говорить или делать что-то, что выставляет вас в плохом свете или ставит под угрозу отношения.
После того, как вы успокоитесь, вы можете начать попытки восстановить эти отношения. В тревожном и отчаянном состоянии люди обычно все портят, в том числе приносят извинения.
Дайте им пространство и время
Девушка, с которой я встречался в университете, мне очень нравилась, и мы хорошо ладили. Ссоры — нормальная часть любых отношений, и мы с ней, даже будучи молодыми и незрелыми, знали это.
Итак, любые крепкие отношения переживут драку. И если человеку, с которым вы хотите извиниться, нужно время и пространство, вам придется просто уважать это как часть процесса примирения.
По общему признанию, некоторым людям не нужно ни места, ни времени, чтобы прощать. Некоторые люди хотят быстро разрешить любые разногласия. Другим, однако, может потребоваться несколько часов или даже дней, чтобы полностью оправиться от спора или проблемы. Уважайте этот процесс и дайте партнеру необходимое время и пространство.
Так вот, это не дает этому человеку права играть с вашими эмоциями, «наказывая вас» и подталкивая вас к себе. Но настоящая потребность в пространстве и времени, чтобы почувствовать себя лучше, вполне законна.
Покажи им, что ты сожалеешь
Если вы хотите извиниться перед кем-то, кто не разговаривает с вами, но вы все еще в его жизни, вы можете показать, что сожалеете своими действиями, даже если они не будут слушать ваши слова.
Я не призываю к каким-либо грандиозным жестам, таким как отправка им цветов, покупка конфет и т. Д.Если вы действительно напортачили, а другой человек рассердился, это не сильно повлияет на то, чтобы заставить его или ее принять ваши извинения. Приберегите их, когда помиритесь. В противном случае это будет просто странно и будет казаться подлизывающим.
Но вы все равно можете показать человеку, что изменились, проявив доброту, дружелюбие и открытость для взаимодействия с ним. Если вы живете вместе, сделайте ей утренний кофе. Если вы видите его на работе, скажите «привет» и так далее. Не переусердствуйте, просто покажите, что вы раскаиваетесь и хотите примириться.
Искренне извиняюсь и только один раз
Когда кто-то недоволен вами, вы можете извиняться, пока не посинете. Угадайте, какой эффект это будет иметь? Если вы сказали «нет», вы правы.
Чтобы добиться успеха, люди должны быть готовы принять это. Однако вам все равно нужно поступить правильно и принести извинения.
Убедитесь, что ваши извинения искренни и сформулированы правильно. Вот хороший процесс:
- Скажите «извините.”
- Объясните, что вы сделали не так.
- Скажите ему / ей, что вы собираетесь убедиться, что это больше не повторится, и / или исправить положение
Этот трехэтапный процесс важен, потому что вы выражаете сожаление по поводу того, что сделали неправильно, и берете на себя ответственность за исправление ситуации.
Слишком много расплывчатых и неясных извинений. Они также не предполагают, что нужно делать все правильно. Если вы извинитесь правильно, возможно, человек все равно не захочет с вами разговаривать.Но, по крайней мере, вы знаете, что поступили правильно.
Протяни руку, потом отпусти
Если человек не разговаривает с вами достаточно долго, чтобы даже услышать ваше извинение, вы всегда можете воспользоваться социальными сетями, написать текстовые сообщения или позвонить.
Если попробуете это, будьте осторожны. Я бы посоветовал подождать несколько дней, если человек не пойдет с вами лично. Если он или она игнорируют ваши сообщения, чтобы связаться с вами, вы все равно можете отправить извинения.
Однако никогда, никогда не публикуйте длинные, жалкие, плаксивые извинения на публичном форуме.Это просто заставит вас выглядеть мерзко, и человек, который вам нравится, не простит вас быстрее, если все будут смеяться над вами в Instagram. Но можно отправить личное сообщение и оставить человека в покое.
После того, как вы попытались протянуть руку и извиниться, мяч больше не на вашей площадке. Большинство людей станут менее злыми и расстроенными через несколько часов или дней. Именно тогда они примут или отклонят ваши извинения. В любое время после этого вы, скорее всего, останетесь проигнорированным и непрощенным.
Вы можете снова обратиться к вам через несколько недель в качестве продолжения. Однако наступит момент, когда вам просто нужно будет признать, что ваши извинения не будут приняты, а отношения, какими вы их знали, закончились.
Вы всегда можете воскресить его позже. Но в настоящее время вам просто нужно отпустить.
Итак, эта статья должна помочь вам узнать, как извиниться перед человеком, который не хочет с вами разговаривать. Конечно, это трудное предложение, не имеющее никаких гарантий успеха.Но, по крайней мере, эти советы должны помочь вам приблизиться к прощению.
СвязанныеКак написать письмо другу с извинениями (50+ советов)
Хотя личное извинение является предпочтительным подходом для большинства людей, иногда официальное письменное извинение выражает большую искренность.
Вот несколько полезных советов, которые помогут вам написать письмо другу с извинениями.
Убедитесь, что ваши извинения искренние
Чтобы написать другу письмо с извинениями, оно должно быть искренним.Под искренним я имею в виду, что вы должны искренне сожалеть.
Люди постоянно извиняются, потому что хотят избежать дискомфорта, связанного с тем, что кто-то злится или расстраивается на них. Они также извиняются из-за своего собственного эго; они терпеть не могут думать, что что-то, что они сделали или не сделали, сказали или не сказали, было признано кем-то другим, особенно тем, кто им небезразличен.
Итак, начните с того, что подумайте о мотивах извинений.
Вы ясно понимаете, почему другой человек расстроен и заслуживает извинений? Вы верите, что они заслуживают извинений? Вы сожалеете о своих действиях или бездействии или сожалеете о том, что они этим расстроены?
Потратив некоторое время на то, чтобы просмотреть эти ответы, вы сможете сосредоточиться на том, что нужно включить в ваше письмо, и уточнить, откуда вы пришли.
Глубоко подумайте о сообщении, которое вы пытаетесь передать
Если вы решили, что вам действительно жаль, и что этот друг заслуживает извинений, вам нужно глубоко подумать над тем посланием, которое вы пытаетесь передать.
На самом деле извинение состоит из двух частей: сочувствия и самого извинения. Настоящее и содержательное письмо с извинениями начинается с сочувствия; ясное и глубокое понимание опыта другого человека, которое, по вашему мнению, заслуживает извинений.
Начните с того, что расскажите своему другу как можно больше о том, почему вы понимаете, что он расстроен.
Это требует от вас выйти за пределы себя и по-настоящему поставить ноги на их место.Как вы думаете, что случилось с ними в результате вашего поведения?
Если они вам уже сказали, отлично; используйте их слова и сочетайте их с тем, как вы их лучше всего понимаете. Например, кто-то говорит вам, что ему очень больно из-за того, что вы не пригласили его на общественное мероприятие в свой дом, и он чувствует себя «обделенным» и «неважным». Используйте их слова, сказав: : «Я понимаю, что то, что я вас не пригласил, заставило вас почувствовать себя обделенным и неважным».
Если вы не уверены, что они чувствуют, у вас есть два варианта: 1) сделать все возможное, чтобы либо сделать хорошее обоснованное предположение, основанное на том, что вы о них знаете, и сообщить им, что вы делаете все возможное, чтобы попытаться понять или 2) задавать вопросы в письме с извинениями.
«Я знаю, что вы очень расстроены мной, и, хотя я хочу извиниться, я сначала хотел бы лучше понять, что вы пережили и как вы себя чувствовали».
Не бойтесь задавать вопросы. Сочувствие также может быть выражено искренним усилием с вашей стороны, чтобы копнуть немного глубже, чтобы показать, насколько вы действительно хотите понять своего друга.
Не усложняйте свои извинения
После того, как вы выразили сочувствие и продемонстрировали, что ясно понимаете, что они пережили, вы можете приступить ко второй части своего извинения — самому извинению.И не нужно его усложнять. Слова «извините» имеют большое значение.
Важное различие здесь заключается в том, сожалеете ли вы о том, что сделали, или сожалеете о том, что они чувствуют. Красивое извинение обычно требует опыта обоих. Люди быстро расстраиваются из-за извинений, в которых извиняющийся не берет на себя ответственность за свои действия.
Обязательно дайте понять, что вы сожалеете как об их опыте обиды, так и о ваших действиях, которые ее причинили.
Вы можете усилить это извинение, поделившись некоторыми своими мыслями о том, почему вы сделали (или не сделали) то, что сделали, если это не похоже на вину. Вы должны быть осторожны, чтобы не обвинить извиняющегося в собственном поведении, что, к сожалению, часто случается с извинениями.
Если вы сделаете это, это станет не столько извинением, сколько оправданием того, что вы сделали (или не сделали), и упускает из виду всю суть.
Я не хочу сказать, что друг, перед которым вы извиняетесь, также не обязан за что-то.Часто в обмене возникает совместная ответственность, когда один человек извиняется перед другим.
Используя предыдущий пример, возможно, извиняемый чувствовал себя «обделенным» в прошлом и никогда не говорил об этом своему другу. Или, может быть, извиняющийся часто отклоняет социальные приглашения, оставляя извиняющегося в месте, где он думает: «Они все равно не придут».
В этом случае у извиняющегося могут возникнуть некоторые вопросы и некоторая путаница по поводу аспекта отношений, о котором ранее не сообщалось, что может привести к обиде и необходимости извиниться.
Есть возможность обратиться к этому в извинениях, но не указав пальцем. Самый эффективный способ включить это в извинение — это конструктивно подойти к концу извинения.
Поделитесь своим желанием общаться так, чтобы подобное не повторилось. Расскажите, что вы заинтересованы в углублении отношений, поделившись с ними своим опытом, если они чувствуют себя открытыми для этого.
Приглашайте, не требуйте от них более глубокого вовлечения, когда они чувствуют себя готовыми и после того, как приняли ваши извинения.Если ваш друг — настоящий друг и хочет поддерживать с вами здоровые отношения в будущем, он, скорее всего, полностью расстроен.
Близко к тем аспектам вашего друга и ваших отношений с ним, которые вы действительно цените
Расскажите им о конкретных, а не общих способах, которыми вы их цените и цените их дружбу в вашей жизни. Недостаточно просто сказать : «Ты очень добрый, и мне нравится быть твоим другом».
Приведите несколько примеров того, как они были добры к вам (или ко всем), что вы заметили.Покажите им, что вы их видите, цените и любите. Напомните им, почему они в вашей жизни и почему вы хотите, чтобы они продолжали присутствовать в вашей жизни.
Сделайте так, чтобы они чувствовали себя хорошо, о них заботились и ценили. Дайте им понять, что вы готовы говорить, когда они готовы, и надеетесь на лучшее. Опять же, если отношения качественные, это возможность, а не препятствие.
Хотя я сосредотачиваюсь на конфликтах на рабочем месте, это часто включает конфликты между друзьями. Конечно, на протяжении всей моей жизни у меня тоже были конфликты с друзьями и другими близкими.
Я не поклонник писем с извинениями «друзьям», если предположить, что мы разделяем одно и то же определение друга, а извиняющийся хочет восстановить, преобразовать и продолжить дружбу.
Если так, звонок заложит гораздо лучший фундамент, на котором можно будет строить заново. Это потребует смелости и, вероятно, будет неудобно, но это также может помочь получателю распознать истинное раскаяние, даже если слова не идеальны.
Письмо не дает им возможности услышать дискомфорт и боль и не дает им возможности ответить правдиво в данный момент.
Тем не менее, бывают ситуации, когда письмо — самый подходящий способ начать общение после ошибки друга. Возможно, прошло много лет, друг отказывается принимать звонки и т. Д. В тех случаях:
- Признайте, что форма извинений не идеальна. Начните с чего-нибудь, например, «Простите меня за то, что я решил сделать это в письменной форме. Я все еще готов обсудить это, когда вы будете готовы, и я понимаю, что вам может потребоваться некоторое время.”
- Приносим извинения за конкретную ошибку. «Прошу прощения за _______________». Стоп. Не пытайтесь объяснять. Возьмите на себя ответственность за свои ошибки и сосредоточьтесь на них. В противном случае вы покажетесь неискренним.
Если вы не можете сделать это, не указав всех причин своего поведения, подождите. Вероятно, сейчас не время для примирения. Вы можете даже получить пользу от коучинга. - Расскажите, как вы исправите ситуацию. Если вы не знаете, как исправить ситуацию, спросите друга, что вы можете сделать, и напомните, что вы приветствуете звонок, чтобы обсудить это.
- Делайте то, что обещаете. Поведение после извинений, вероятно, важнее, чем само извинение. Как только доверие было подорвано, только последовательное изменение поведения может восстановить его.
- Поддерживайте связь. Не ждите быстрого исправления. Если вы действительно хотите этой дружбы, вам нужно продолжать ее развивать.
Оцените, будет ли то, что вы пишете, полезно для вашего друга или для себя
Тебе от этого просто становится лучше? Хотя нет ничего плохого в том, чтобы искать себе собственного облегчения, принося извинения, главное — это извинение для человека.
Мы должны спросить себя: «Будет ли эта информация полезной, или я просто хочу избавиться от нее? Какие подробности необходимы для извинений? Я более защищаюсь и пытаюсь объяснить себя, или я искренне беру на себя ответственность? »
Извинения требуют от нас ответственности за свои действия, чтобы быть искренними и эффективными. Мы можем оценить наши извинения, чтобы увидеть, действительно ли они являются извинениями или просто защитой нашего собственного эго.
При записи пускай все выходит
Пишите все, что придет в голову.Не подвергайте цензуре себя и свои эмоции. Затем вы можете отредактировать письмо, но по возможности отложите его как минимум на одну-две недели. Не смотрите на это в то время. Если с вами что-то еще приходит в голову, вы можете записать это где-нибудь, но не возвращайтесь к письму.
Когда вы все-таки пересматриваете письмо свежим взглядом, оцените, все ли это то, что вы хотите сказать, чувствуете ли вы, что все еще чувствуете себя обязанным передать каждую часть того, что вы написали, нравится ли вам, как оно сформулировано, и есть ли что-нибудь вам нужно добавить или удалить.После этого вы можете быть готовы отправить письмо.
Дружба обычно проходит гладко, но однажды неизбежно что-то пойдет не так, и вам придется извиниться, чтобы все исправить и сохранить друга.
Лучшие извинения — это те, в которых извиняющийся сосредотачивается на влиянии своих действий и сопротивляется побуждению сформулировать свое сообщение вокруг того, насколько безобидными были его намерения.
Не обращайте внимания на свое эго и репутацию
Большинство людей сразу переходят к «Я не это имел в виду!» или «Я не пытался [сделать то обидное]. Конечно, не было — больше всего вреда наносится случайно.
Самый быстрый способ исправить ситуацию, чтобы игнорировать попытки вашего эго спасти вашу репутацию и вместо этого сосредоточиться как можно более сострадательно на другом человеке и его боли.
Помните, что извинения должны быть сосредоточены на человеке, который пострадал, а не на том, кто причинил боль.
Сочувствуйте в меру своих способностей
Извинитесь, подумайте, убедитесь, что вы полностью понимаете другого человека и сочувствуете в меру своих возможностей.То, как вы подбираете слова, имеет значение, поэтому практикуйтесь эффективно извиняться.
Когда вы извиняетесь, не говорите : «Прошу прощения, если вы почувствовали ____». или даже : «Мне жаль, что вы так думаете». Это не извинения, это уклонение от ответственности.
Начните с правды и закончите своим намерением добиться большего. Попробуйте: «Мне жаль, что я ____ и это привело к ____. В будущем я буду ____, чтобы этого больше не повторилось ».
Если вы хотите практиковать этот навык с меньшими ставками, поговорите с другом о том, что произошло в прошлом, за что вы могли бы лучше извиниться.
Попробуйте извиниться перед ними, используя свои новые навыки. Укрепление мышечной памяти для того, чтобы извиняться лучше, поможет вам в следующий раз, когда вам придется извиняться по-настоящему.
Умение искренне извиняться — один из важнейших коммуникативных навыков, которым вы когда-либо научитесь в жизни. Принятие на себя ответственности и принятие ответственности за свои действия уважают в семьях, работодателях, незнакомых людях и друзьях. Это универсальный метод исправления соединений.Это в высшей степени устрашающе.
Подтвердите конкретные условия того, за что вы извиняетесь.
Значимое письмо с извинениями может быть написано от руки или напечатано на машинке, но подумайте, насколько вы сами можете ценить человека, который нашел время, чтобы сесть и написать вам свои слова. В любом случае вы хотите поразмыслить над своим поведением и принять определенные условия в отношении того, за что вы извиняетесь.
Вместо «Прошу прощения за все те негативные вещи, через которые я вас заставил», подумайте о том, что на самом деле означает «негативные вещи»: «Прошу прощения за грубость по отношению к вашей маме, когда она навещала вас на праздниках, и за то, что нет. сохраняю свое обязательство наблюдать за вашей кошкой.”
Подтвердите чувства друга письмом
Кроме того, подтвердите чувства своего друга, если он каким-то образом выразил их вам, например, в «Я понимаю, как это разозлит вас на меня».
Если вы не знаете, что они чувствуют, было бы неразумно предполагать. Вместо этого вы можете маркировать свое поведение после того, как специально его признаете. Например, «То, что я сделал, было бесчувственным и неуважительным».
Также приемлемо поделиться любыми чувствами раскаяния, которые вы испытываете, например, в случае «Я чувствую огромное сожаление.”
Не добавляйте отговорки. Сила извинений уменьшается, когда за ними следует «но…». Например, «Прошу прощения за то, что не встретил вас в аэропорту, как было запланировано, но я не ложился спать очень поздно ночью, прежде чем приступить к работе над проектом для моего босса. , и в последнее время я был так потрясен ». Опустить «но»; не полезно. Суть письма с извинениями — признать то, что вы сделали, и выразить сожаление.
Убедитесь, что вы изменили свое поведение
Наконец, сила извинения также уменьшается, если мы не корректируем свое поведение.Ваше извинение будет признано недействительным, если вы продолжите делать то же самое, что и послужило причиной извинений.
Также имейте в виду, что письмо с извинениями действительно может иметь большое значение для исправления ошибки, но каждый имеет право не принимать извинения, если он того пожелает.
Ваше письмо с извинениями не указывает на конкретный исход, так как нет никаких гарантий. Это здоровый, зрелый и конструктивный шаг, который стоит сделать ради связи, значимой для вас.
Линелл Росс
Сертифицированный инструктор по здоровью и здоровью | Эксперт по взаимоотношениям | Основатель и главный редактор, Zivadream
Вот три основных компонента искреннего и содержательного письма с извинениями:
Подтвердите ошибку, ошибку или повреждение
Искреннее извинение должно включать в себя то, что вы видите, как то, что вы сделали, повлияло на вашего друга, и дайте ему понять, что вы понимаете, что сделали.Когда вы берете на себя ответственность за свои действия, вы показываете другу, что не пытаетесь обвинить кого-то еще.
Дорогой (друг),
Я искренне извиняюсь за то, что подорвал вашу уверенность и поставил вас в неловкое положение перед вашим парнем.
Покажи раскаяние за случившееся
Скажите им, что вы действительно сожалеете, проявив раскаяние и сочувствие. Признайте свое участие в этом и негативное влияние на друга.
Мне искренне жаль, что я сказал слишком много, поделился чужой информацией и высказался небрежно. Теперь я вижу, что это поставило вас в неловкое положение.
Я чувствую себя ужасно из-за того, что причинил тебе боль, и понимаю, если ты чувствуешь, что больше не можешь мне доверять.
Исправьте ситуацию. Примите меры для возмещения ущерба.
Ваша дружба очень важна для меня, и хотя я не могу забрать то, что я сказал, я хочу, чтобы вы знали, что я сделаю все, что в моих силах, чтобы вернуть ваше доверие.
Я хотел бы встретиться за обедом, чтобы сообщить вам, насколько я забочусь, и лично извиниться за небрежность. Я действительно не хотел делать тебе больно.
Я надеюсь, что вы дадите мне еще один шанс быть в вашей жизни, потому что я действительно забочусь о вас.
Истинное извинение — это загладить свою вину перед человеком, которому вы причинили боль. Дело не в том, чтобы вы что-то получили, а в том, чтобы вы что-то взяли и исправили свою ошибку.
Решите, за что вы действительно извиняетесь.
В DBT это называется «Проверить факты.«В конкретной ситуации, когда есть обида, проанализируйте факты того, что произошло.
Если вы думаете, что обидели кого-то или ваше поведение противоречило вашему моральному кодексу, продолжите письмо с извинениями и укажите, что именно вы сделали неправильно. Но если вы сделали что-то, что, по вашему мнению, было правильным, не нужно извиняться.
Извинитесь за то, о чем вы сожалеете и о чем действительно сожалеете. Чрезмерные извинения (частые) или извинения за то, о чем вы на самом деле не сожалеете, неэффективны.
Будьте правдивы
Не преуменьшайте значение того, что вы сделали, даже если у вас есть соблазн сделать это, чтобы минимизировать вину. При описании того, что произошло, придерживайтесь именно того, что произошло.
Поставьте себя на место другого человека и постарайтесь как можно лучше сформулировать, как ваши действия повлияли на него.
«Когда я набросился на тебя, ты, вероятно, почувствовал себя очень смущенным и обиженным. Должно быть, это было ужасно. Мне очень жаль.»
Используйте умения DBT THINK в такие времена
- Подумайте: Подумайте о ситуации с точки зрения другого человека.Например, предположим, что я приглашаю друга пойти со мной в поход, а позже другой друг узнает и сообщает, что я обидел их чувства, потому что ее не пригласили. Примите во внимание ее точку зрения… «Может быть, она считала, что я намеренно пропустил ее, когда не пригласил ее на прогулку? Или что я не дорожу ее дружбой? »
- Имейте сочувствие: «Что она могла чувствовать или думать? Например, из-за того, что ее оставили в стороне, ей стало грустно? повредить? злой? Одинокий?»
- Интерпретации: Можете ли вы определить более одной интерпретации или альтернативного объяснения ее поведения (й)? Обязательно подумайте хотя бы об одной положительной или верной интерпретации ситуации.
Например, возможно, она просто чувствовала себя очень одинокой и изолированной из-за приюта, и когда она узнала, что мы собираемся вместе без нее, она почувствовала себя еще более изолированной и одинокой. - Уведомление: Как другой человек пытался улучшить ситуацию или показать, что ему не все равно? ИЛИ заметьте, как она может бороться со стрессорами или собственными проблемами.
Например, она обратилась ко мне, чтобы сказать, что она расстроена? Или она уже со многим сталкивается — возможно, она в депрессии, или между ней и ее родителями сейчас много конфликтов. - Доброта: Не забывайте проявлять доброту и нежность при общении с другом.
Подлинность
Если вы не искренни, не удивляйтесь, если извинения не сработают. Если этот человек настоящий друг, он вас знает. Если вы говорите что-то, чтобы успокоить их, они не будут чувствовать себя признанными.
Подотчетность и ответственность
Будьте ответственны за свои чувства, мысли, действия и / или реакции.Не вините. Не извиняйтесь, а затем перекладывайте ответственность за свои действия на кого-то или что-то еще.
Если вы злились на кого-то другого, его действия не могут заставить вас плохо относиться к другому человеку. Если вы были пьяны, вы не виноваты в том, что выпили столько, сколько выпили.
Худшее, что вы можете сделать, извиняясь, — это свалить вину за то, что вы сделали в другом месте. Многие люди слышали отговорки и раньше, поэтому, если вы не несете ответственности и не отвечаете за них, они не могут поверить, что вы не повторитесь так же.
По теме: Почему мы обвиняем других в своих неудачах, ошибках и проблемах?
Обязательство изменить поведение
Примите решение изменить свое поведение. Для этого вам нужно взглянуть на ситуацию и увидеть, как принятие различных решений может предотвратить повторение подобного события.
Это показывает, что вы извлекли уроки из своих ошибок и заботитесь о том, какое влияние ваши действия оказывают на вашего друга.
Восстановите, почему вы цените их дружбу
Расскажите другу, насколько вы цените дружбу и почему.Когда человек чувствует себя обиженным, он часто чувствует неуважение, помимо других эмоциональных триггеров. Если им не кажется, что они ценят вашу жизнь, они могут не найти в своем сердце желания оставить вас в своем сердце.
Вы хотите, чтобы получатель точно знал, как много они значат для вас, не прибегая к манипуляциям или тактике вины, помните о своей ответственности и подотчетности.
После того, как вы написали письмо, дайте человеку время осмыслить и усвоить то, что вы сказали. Если вы беспокоитесь о том, что он не отвечает сразу, и реагируете, забрасывая их сообщениями, вы действительно можете оттолкнуть человека еще дальше.
Сохраняйте приверженность внесению необходимых изменений, потому что, что бы ни случилось, нужно извлечь ценный урок.
Письмо с извинениями — хорошая идея, только если оно искреннее и написано от души. Прежде чем вы начнете писать, вам нужно спросить себя: что побуждает писать? Вы хотите что-то? Вы чувствуете себя виноватым? Есть ли у вас собственные потребности для его написания?
Намерение письма с извинениями будет иметь решающее значение в том, как оно будет получено, потому что в невидимом мире истины люди, как правило, читают между строк.
Вот несколько советов, как написать извинение:
Не думайте о себе
Подумайте о них, как они себя чувствуют? Подумайте о вреде, который вы причинили, и отойдите от собственной обуви. Сделайте перерыв в эгоизме и постарайтесь полностью избавиться от него. Не беспокойтесь о своей стороне истории на данном этапе, это может подождать.
«Извинения» — это сказать «Мне очень жаль» без добавления «но также это то, почему я был зол». Оставь свою правоту и оставь на время свою сторону.Так ваше сообщение будет более искренним.
Расскажите им обо всех причинах, по которым они важны для вас
Расскажите им, зачем они вам нужны в жизни и насколько вы цените отношения. Успешная дружба заключается не в том, кто в каком споре выиграет, а в том, насколько каждый уважает то или иное мнение и точку зрения на указанный аргумент.
Побеждать нечего, так что сдайтесь и расскажите им, что вы чувствуете, с полной благодарностью за то, что они есть в вашей жизни.
Скажите им, что вы собираетесь изменить в будущих отношениях
Объясните, что вы узнали об этом опыте и что это никогда не повторится. И серьезно. Не всегда легко признать свою ошибку и извиниться, но еще труднее доказать это действиями.
Итак, после того, как вы дадите им письмо, живите этими словами, не давайте пустых обещаний.
Будьте аутентичны
Убедитесь, что вы говорите искренне и от души.Большинство людей могут признать, что кто-то не искренен, поэтому найдите время, чтобы искренне извиниться. Дайте понять, что вы полны раскаяния и сострадания к своему другу; вы можете понять, почему они могут на вас обидеться.
Никто не хочет слышать жалкие извинения. Вы хотите, чтобы человек, читающий письмо, увидел, что вы действительно сожалеете, поэтому не говорите просто, что вы сожалеете. Подробно объясните, почему вы сожалеете, и объясните, что вы больше не будете этого делать в будущем.Убедите друга, что ему не нужно бояться, что это повторится.
Полное владение
Полностью признайте то, за что извиняетесь. Признайтесь, что вы ошибались, объясняя, почему и как вы ошибались. Объясните, почему вы сделали (или сказали) то, что сделали.
Принятие ответственности помогает извиняться, потому что укрепляет дружбу, внушая чувство взаимного доверия и уверенности.
Просить прощения
Прощение — ключ к восстановлению любых отношений.Без истинного прощения отношения никогда не будут на 100% подлинными и подлинными. Подчеркните, что вы неплохой человек. Поведение можно рассматривать как «плохое», но человек, выполняющий действие, не плохой.
Напомните другу, что вы хороший человек, но несовершенен; Никто не идеален, каждый совершает ошибки и заслуживает прощения. Суть в том, что прощение необходимо для восстановления и исцеления дружбы.
По теме: что такое прощение и почему оно важно?
Трейси Кроссли
Эксперт по поведенческим отношениям | Ведущий подкастов, Сделай это!
Возьмите на себя ответственность за то, что вы сделали, но не берите на себя ответственность за свою часть
Это не извинение, а попытка скрыть то, что могло быть значимым обменом с точки зрения исправления отношений.Письмо — это только начало, вы действительно хотите общаться с этим человеком таким образом, чтобы вы были эмоционально зрелыми и доступными.
Будьте уязвимы
Быть честным и делиться своими чувствами, почему вы чувствуете то же самое и почему это ваша проблема, является ключевым моментом. Вы не хотите обвинять другого человека, так как это тоже ни к чему не приведет, вы можете вообще не писать письмо, если планируете обвинять.
Говорите только о себе и своих намерениях
Не говорите другому человеку, что вы хотите, чтобы он сделал, он будет защищаться, и это действительно противодействует цели извинения.
Вы можете указать, что вы хотели бы сделать, и спросить их, не хотят ли они сделать то же самое. Т.е. Я бы с удовольствием поговорил с вами об этом, как вы к этому относитесь? Да, можно задавать открытые вопросы.
Помните, что извинения должны быть искренними и содержательными, иначе это будут просто слова без смысла.
Mikela Hallmark, MS, LPC
Лицензированный профессиональный советник | Основатель, Rise Counseling
Помните, что важно подтверждать
Подтверждение может включать в себя уважение чувств, которые ваш друг мог испытать, насколько сложной могла быть ситуация, и признание того, что они пережили это так же, как и они.
Будьте осторожны при объяснении
Будьте очень осторожны и избегайте объяснений, если вы не уверены на 100%, что объяснение необходимо. Часто объяснения звучат так, будто человек просто защищает себя, и это обычно плохо проходит в извинениях.
Возьмите на себя ответственность за свои действия
Возьмите на себя ответственность и подотчетность за то, что вы сделали, и принесите извинения. Дайте понять, что вы понимаете и берете на себя полную ответственность.Даже говорить такие вещи, как : «То, что я сделал, было обидно, и это было нехорошо. Мне очень жаль, что может быть полезным.
Не требуйте, чтобы человек принял извинения, и не ответил на них каким-либо образом.
Дайте им почувствовать то, что они чувствуют, не чувствуя себя обязанным прощать или «быть в порядке». Однако вы можете пригласить их поделиться, если они захотят. Что-то вроде «Я хочу, чтобы вы знали, что я готов услышать больше о том, как это причиняет вам боль, и я скучаю по вам».
Тенеша Л.Кертис, MSSW
Лицензированный психотерапевт | Креативный директор | Владелец Volo Press Books
За годы работы психотерапевтом мне приходилось помогать многим людям налаживать отношения с семьей, друзьями и коллегами. Как редактор, передо мной стоит задача помогать людям писать так, чтобы их сообщение передавалось эффективно.
Когда дело доходит до письма с извинениями, эти два навыка сочетаются. Используя то, что я назвал «анатомией извинения», вы можете помочь решить проблему и восстановить отношения, когда вы выйдете за рамки быстрого : «Прошу прощения.”
Часто два слова не отражают серьезность причиненной вами боли. Вместо этого воспользуйтесь этими советами.
Начни с извинений
Начните с ясных и прямых извинений. «Прошу прощения», и «Прошу прощения» отлично работает.
Перефразируйте проблему
Иногда люди не верят, что вы сожалеете о чем-то, потому что вы не пишете в точности то, что сделали. Когда вы останавливаетесь на слове «извините», вы можете писать эти слова, но при этом думать о том, что сожалеете о том, что в комнате холодно или что на улице идет дождь.
Более серьезные извинения звучат примерно так: «Мне жаль, что я воспользовался вашей машиной без вашего разрешения», или «Прошу прощения за то, что назвал вашего сына идиотом».
Теперь обе стороны четко понимают, какая проблема решается в письме.
Подтвердите свои чувства
Жертва, возможно, уже рассказала вам, что они думают о ситуации, но даже если они этого не сделали, попытайтесь понять, что они могут чувствовать, поставив себя на их место, а затем поместите эту информацию в свое письмо.
«Мне жаль, что я воспользовался вашей машиной без вашего разрешения. Я понимаю, как ты мог рассердиться и разочароваться во мне ».
«Прошу прощения за то, что назвал вашего сына идиотом. Я понимаю, что вы, вероятно, чувствуете удивление, разочарование и неуважение к моим действиям ».
Покажи им, что понимаешь последствия
Каковы некоторые из худших сценариев, основанных на ваших действиях? Или что на самом деле произошло, что было так больно для другого человека? Дайте им понять, что вы знаете о последствиях своего поведения.
« Я мог разбить машину или ее могли украсть. И то, и другое означало бы, что вы не сможете обойтись без дела и, вероятно, получите более высокую страховую выплату. Я знаю, что сейчас никто не может позволить себе такие дополнительные расходы ».
« Если бы он услышал, как я его так называл, невозможно сказать, что случилось бы с нашими отношениями или его самооценкой. Родителям нелегко услышать, как кто-то, кто вам дорог, так отзывается о вашем ребенке.”
Обсуждение исправлений и предотвращения
Сообщите им, как вы собираетесь компенсировать то, что уже сделали, и убедитесь, что в будущем у вас не будет подобных проблем.
«Чтобы кое-что исправить, я надеюсь, что вы примете мое предложение вымыть руки и детализировать вашу машину завтра днем, когда вы вернетесь домой с работы.
В будущем я никогда не буду брать вашу машину без вашего разрешения. Я запрошу с помощью текстового сообщения, чтобы получить четкий и задокументированный ответ, чтобы я не забыл или не расслышал ваш ответ.”
«Чтобы сделать это за вас, пожалуйста, позвольте мне взять вас и Джуниора с собой на следующую игру Raiders, чтобы мы могли сесть в ложе моей компании. Он любит футбол так же сильно, как и мы с вами, поэтому мне бы хотелось, чтобы он так развлекался.
Продвигаясь вперед, я буду работать над тем, чтобы справиться со своими разочарованиями и следить за своим языком, чтобы больше никогда не обидеть тебя так. Я уйду, если мне нужно это сделать, чтобы избежать неуважительного комментария ».
Просить прощения
Последний штрих к любому достойному извинению — это попросить прощения.Не думайте, что они захотят, и не требуйте от них этого. Просите прощения и позвольте им дать его вам в свое время.
“ В будущем я никогда не буду брать вашу машину без вашего явного разрешения. Я запрошу с помощью текстового сообщения, чтобы получить четкий и задокументированный ответ, чтобы я не забыл или не расслышал ваш ответ. Я молюсь, чтобы ты нашел в своем сердце желание простить меня. “
« В дальнейшем я буду работать над тем, чтобы справляться со своими разочарованиями и следить за своим языком, чтобы больше никогда не обидеть тебя так.Я уйду, если мне нужно это сделать, чтобы избежать неуважительного комментария. Надеюсь, когда-нибудь ты сможешь меня простить.
Вот и все! Если вы сможете быть ясным, честным и уязвимым (без оправданий и защиты своих действий), написав письмо с извинениями, кому-то будет намного легче узнать, что вы действительно раскаялись, и они смогут (надеюсь) простить вас.
Алисия Генри, LCSW
Велнес-тренер | Психотерапевт, Терапия Верхнего Ист-Сайда
При написании письма с извинениями другу полезно помнить три «А»: признать, извиниться и исправить.
Подтвердите свои действия
Подтвердите свое понимание того, какие действия расстроили вашего друга и / или разрушили ваши отношения. Хотя в это время можно кратко объяснить свою точку зрения, избегайте каких-либо оправданий.
Принимая на себя ответственность за свою роль и поведение, вы одновременно подтверждаете опыт своего друга, который часто является ключевым фактором в его / ее / их способности принять ваши извинения и двигаться дальше.
Извинитесь, сказав, что вам жаль, но будьте конкретны
Общий, «Прошу прощения за случившееся» не разъясняет получателю, что вы понимаете, какие действия или поведение причинили ему вред.Также избегайте слов «Прошу прощения», , поскольку это не имеет того же внутреннего значения, что и «Прошу прощения» , которое отражает эмоцию раскаяния.
Если ваш друг устно не сообщил вам, что именно вы заставили его чувствовать, воздержитесь от предположений по этому поводу в своих извинениях.
Изменить, сделав предложение, которое вы намерены оставить себе
Дайте возможность другу не торопиться с вашим предложением. Сообщая другу, что мяч на его стороне, вы тем самым даете понять, что принимаете на себя ответственность за свои действия и уважаете его решение.
Кэтрин Гейтс, LMFT
Лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи, Gates Therapy
Я предлагаю два наиболее важных элемента в письме с извинениями другу: 1) искренность и 2) сочувствие.
Будьте открыты и честны, как вы могли бы
Убедитесь, что все, что вы говорите, соответствует вашим мыслям и чувствам, а также максимально открыто и честно. Если вы действительно заинтересованы в восстановлении хороших отношений с кем-то, это должно исходить от искреннего мнения о том, о чем вы сожалеете, о том, как вы видите, что пошло не так, и о своих чувствах по этому поводу.
Признайте, что ваш друг может не полностью поверить в ваши сожаления
Пока ваш друг не узнает, что вы понимаете, что он чувствует, ему будет трудно поверить в то, что вы сожалеете. Сообщите им, что, по вашему мнению, они чувствовали или чувствуют. Это будет иметь большое значение для того, чтобы вы знали, что вам не все равно, и что вы хотите исправить положение.
Предложите способы исправить
Эти двое — в первую очередь. Кроме того, если вы можете предложить способы исправить ситуацию, вы демонстрируете, что снова хотите все исправить.
«Я хочу компенсировать это ___. Если вам нужно что-то еще от меня, пожалуйста, дайте мне знать ». — это пример того, как попытки загладить вину могут выглядеть в письме.
Извинения — это признание того, что что-то пошло не так из-за вашего собственного поведения, и вы хотите восстановить баланс, сделав заявление и взяв на себя ответственность.
- Я бы начал так: «Это письмо с извинениями, и его сложно написать — письма с извинениями всегда так.»
- Назовите, что произошло, и свою роль в этом: « Я сделал X, и я должен был сделать Y ».
- Скажите, какой эффект это произвело: «Вы пострадали — и не должны были пострадать. Виноват.»
- Затем скажите, что вы хотите получить в результате: «Я надеюсь, что вы примете мои извинения в этом духе, и что мы сможем возобновить нашу дружбу / сотрудничество в будущем».
- Хочет обсудить человек, которого вы обидели? «Если вы хотите поговорить об этом, я буду доступен ___ [когда].«Спасибо, что обдумали мои мысли по этому поводу. Надеюсь увидеть вас в ближайшее время.»
Извинение — это признание ответственности за причинение вреда другому человеку. Нужно время, чтобы почтить память другого человека, признав, что мои действия негативно повлияли на него.
Это также время подумать о том, как нужно изменить эти действия с моей стороны, чтобы, когда я извиняюсь, ясно понимал, что не собираюсь причинять человеку такой же вред снова. У меня есть способ извиниться перед моим народом.Работает как для взрослых, так и для детей. Он состоит из четырех частей.
- Я спрашиваю себя, готов ли я перестать поступать так, как поступает с другим человеком. Если да, то продолжаю. Если нет, то я должен добраться до аутентичного места, где я готов отпустить поведение, иначе мои слова будут пустыми.
- Когда я готов отпустить свое поведение, я говорю человеку, которого я обидел, извиняюсь. Я говорю им, что они, вероятно, испытывают определенные чувства из-за того, что я с ними сделал.Признаюсь, я был неправ.
- Я спрошу их, что я могу сделать, чтобы все исправить и помочь им почувствовать себя лучше. Я внимательно слушаю их ответ. Я спрашиваю себя: «Что они сказали?» Я прислушиваюсь к тому, что мне нужно сделать сейчас, чтобы сделать это лучше.
- Я сделаю все возможное, чтобы они почувствовали себя лучше. Я прилагаю все усилия, чтобы не повторить обиду.
При написании письма с извинениями следует помнить о нескольких ключевых моментах. Ясность, смирение и простота — вот несколько руководящих принципов, которые помогут выразить ваше сожаление, а также позволить извинениям быть о получателе, а не об авторе.
Определите, за что вы извиняетесь
Хорошая идея, прежде чем садиться, написать, чтобы определить суть того, за что вы извиняетесь. Что ты сделал с этим человеком? Доведите это до сути и четко изложите суть. Получите свою долю.
Не переусердствуйте
Также важно, когда вы извиняетесь, не слишком подробно объяснять, почему вы сделали то, что сделали, что может свести на нет извинения и создать ощущение, будто вы оправдываете свое поведение.
Помните, что это письмо с извинениями, а не письмо «Я собираюсь объяснить, почему я сделал то, что сделал». Будьте честны и сохраняйте простоту.
Укажите, как вы будете совершенствоваться в будущем
Полезно включить строку о том, как вы будете вести себя в будущем в отношениях (или в своей жизни, если отношения закончились). Например, «В будущем я буду лучше слушать». Тогда держите свое слово.
Вы можете закрыть письмо цифрой «Могу ли я еще что-нибудь сделать, чтобы исправить эту ситуацию?»
Конечно, это не означает, что вы должны принимать здесь необоснованные ответы, но иногда мы не полностью осознаем, как наше поведение влияет на других, и эта последняя концепция может открыть общение для еще более хороших отношений в будущем.
Свой
Вы должны признать неправоту и заявить о ней, чтобы ваш друг знал со 100% уверенностью, что вы ее поняли, а затем предложить возможный способ исправить ситуацию.
Попросите прощения и дайте другу понять, что ваши отношения важны и что вы хотите возобновить дружбу, зная, что вы не повторитесь своей ошибки.
Самый убедительный жест, который вы действительно можете предложить, — это то, что вы знаете, что ошибались, и очень сожалеете о том, что причинили боль другу.
Не унижайся
Смысл извинений в том, что вы постараетесь больше не причинить им вреда. Хотя вы хотите быть скромным, вам не следует давать необоснованные обещания или унижать себя.
Возможно, вы поступили неправильно, но это не значит, что вы плохой человек. Завершите письмо просьбой о прощении и еще раз подтвердите, что цените их как друга.
Как бывший писатель поздравительных открыток в компании Hallmark Cards, я провел много исследований по укреплению отношений и написал много открыток «Мне очень жаль». Вот мой совет:
Напишите письмо с извинениями, только если это будут настоящие извинения.
Если часть вашего намерения состоит в том, чтобы объяснить человеку, почему он вообще не должен был обижаться на вас, письмо может усугубить ситуацию.Несмотря ни на что, не приводите ни один из их прошлых проступков в качестве доказательства того, что вы должны быть прощены.
Не тратьте слишком много времени на объяснения
Можно сказать «Я задумал это» или «Я проходил через это», но после этого добавьте «… но это не оправдание».
Не забывайте признавать, насколько этот человек значит для вас
Объясните, что вам особенно жаль, потому что они — как ваш партнер, ваша сестра, ваш друг или клиент, которого вы уважаете, — это тот, кого вы никогда не хотели бы обидеть.
Выразите свои надежды на будущее
Если вы надеетесь, что у вас будет более крепкий брак, когда вы будете более осторожны в своих словах и действиях, или что вы будете ладить с родственником, которого обидели, когда снова увидите его на праздниках, так и скажите.
Письмо с извинениями другу направлено на то, чтобы попросить прощения за неправильные слова или действия. Сказать «извините» — это способ сохранить дружбу: это признак не вашей слабости, а того, насколько вы сильны.
Когда вы соберетесь достаточно сил, чтобы извиниться перед другом, убедитесь, что ваше письмо с извинениями действенно и не причиняет еще большей боли.Во время написания стремитесь к ясности и искренности.
Признайте, как сильно вы причинили боль своему другу
Чтобы написать другу искреннее письмо с извинениями, первое, что нужно сделать, — это признать свою ошибку и то, насколько вы обидели его чувства. Вы должны принять на себя полную ответственность со своей стороны и предложить решение, как решить проблему или как продолжить дружбу и начать новую главу.
Большинство конфликтов возникает из-за недопонимания.У настоящего извинения хватит смелости переиграть историю, чтобы прояснить дело. Выразите истинную мотивацию своих слов и действий, позвольте другу понять, почему вы поступили именно так.
Выразить благодарность
Кроме того, выразите свою благодарность и покажите другу, насколько вы цените вашу дружбу и отношения. В конце концов, заявите о своем желании улучшить взаимодействие в будущем для вас обоих.
Не ждите, что друг ответит вам сразу после отправки письма
Вы должны понимать, что вам не безразличны чувства вашего друга, и каждому человеку нужно разное количество времени, чтобы залечить раны, искренне простить вас и наконец ответить.Не запрашивайте ответ, подождите, пока ваш друг ответит.
Саманта Мосс
Редактор и представитель по контенту, Romantific
У всех нас есть друзья. Иногда друзья ссорятся, спорят и не понимают друг друга. Но важно то, что мы чиним сломанные мосты и учимся извиняться.
Я сам знаю, что иногда очень трудно извиниться перед людьми, которых мы обидели, особенно перед нашими друзьями.Что нам нужно сделать, так это признать свои ошибки и исправить ситуацию. Вы должны сделать шаг вперед и принять свои ошибки, извиниться и двигаться дальше.
Следует помнить, что письма — это просто способ самовыражения, и пока мы действительно серьезно относимся к извинениям, и это от всего сердца, ваш друг непременно простит вас. Вот несколько полезных советов, как извиниться перед другом:
- Представьте, что вы собираетесь написать. Лучше всего написать то, о чем вы сожалеете.Вы должны четко понимать, о чем сожалеете. Это делает его более искренним.
- Напишите им, как вы планируете наладить отношения. Будьте готовы построить отношения с нуля, если это то, что нужно, чтобы наладить дружбу. Всегда лучше оставаться скромным и просить прощения.
- Не обвиняйте друга в письме. Не обвиняйте никого по чьей вине. Важно исправить то, что вы сделали неправильно. Это показывает, что вы больше цените отношения, чем свое эго.
Я начал писать письма с извинениями в раннем возрасте. Мои родители фактически использовали это как дисциплинарную меру, когда мы с братом вели себя не по правилам. Я написал много писем брату и родителям, под руководством родителей, как правильно извиниться.
Это показалось мне очень эффективным инструментом не только для родителей и детей, но и для дружбы и других отношений. Я продолжал писать извинения в свою взрослую жизнь и обнаружил, что они всегда помогают в исцелении и эффективном общении.
Для меня первым элементом письма с извинениями должно быть признание правонарушения и, конечно же, явное извинение.