10 книг, которые спасут ваш брак

Когда кажется, что испробовано уже все, и остается только последний шаг – развод, мы предлагаем прибегнуть к самому мудрому советчику всех времен и народов — книге. На тему счастливых и гармоничных отношений в семье уже давно издано тысячи фолиантов, написано n-ное количество трудов. Но есть среди них такие, которые действительно способны бросить круг утопающему браку и научить тому, как не потерять самое важное в этой жизни – семью. Конечно, чтобы заново отстроить гармоничные отношения, придется попотеть. С другой стороны, расстаться вы успеете всегда. И перед тем, как сделать шаг, о котором, возможно, пожалеете, прочтите 10 замечательных книг, способных спасти ваш брак.

1.  «Почему мужчины врут, а женщины ревут», Алан и Барбара Пиз

Мало кому неизвестна чета Алана и Барбары Пиз – гениев психологии отношения полов и авторов бесчисленных книг на эту же тематику.  Их работа «Почему мужчины врут, а женщины ревут» не самая популярная, но точно одна из самых сильных работ. В ней пара, прожившая вместе более 10 лет, просто, легко и непринужденно раскладывает по полочкам все самые большие ошибки и разногласия в отношениях супругов. Почему он врет и изменяет? Как перестать его пилить? Как вернуть секс в отношения? Здесь вы найдете не только ответы на все эти вопросы, но и примеры использования всех советов на практике.

2. «Мужчина и Женщина. Как понять друг друга», Вадим Короткий

Букетно-конфетный период закончился, штампы в паспортах стоят, а вы однажды утром проснулись и вдруг осознали, что рядом не тот мужчина, который был «до». Известный практикующий врач Вадим Короткий авторитетно заявляет, что это нормально. Молодые семьи рано или поздно стыкаются с рядом проблем, но расставание – это не выход, а крайняя мера. Ведь, кто сбережет вас от того, что следующие отношения не закончатся таким же фиаско. «Мужчина и женщина» — семейный справочник о том, как гармонично развивать ваш брак, и на практике научиться понимать своего партнера.

3.  «Брак без крика и ссор», Хэл Эдвард Ранкел, Дженни Ранкел

Семейные психотерапевты Хэл Эдвард и Дженни Ранкел позиционируют свою книгу, как кардинально отличающуюся о того, что вы читали ранее. «Брак без крика и ссор» — пособие о том, как выбраться из кризиса отношений, заново полюбить себя и дать дышать друг другу. А главное, что пытаются донести до каждого автора: конфликт – неотъемлемая часть живых и счастливых отношений между мужем и женой. Главное знать, как себя в нем вести.

4.  «365 + одно правило настоящей любви на каждый день счастливого года», Диана Балыко

Диана Балыко, популярный тренер личностного роста, утверждает, для того чтобы найти своего спутника жизни и идти с ним рука об руку счастливо существуют 366 вспомогательных правила для ежедневного обихода круглый год. Эта книга уже изменила жизнь сотен пар к лучшему. Вы не найдете здесь длинных философских рассуждений и примеров, здесь только честные, искренние, иронические, романтичные, иногда абсурдные, и всегда очень нужные правила радостной жизни с ним.

5. «Конфликт в семье», Андрей Курпатов

Российский психотерапевт «доктор Курапатов» чтим и уважаем читателями всех возрастов и категорий. Заслужил он свою славу тем, что крайне просто умеет рассуждать на сложные жизненные тематики. Вот и «Конфликт в семье» не стала исключением. В ней размытый термин «семейное счастье» набирает конкретных форм, а проблемы и трудности перевода в браке раскладываются в алфавитном порядке по полкам. Андрей Курапатов в контексте застрагивает множество тем: от сексуальной активности супругов до пьянства и распределения ролей в семье.

6.  «Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет», Дин К. Делис, К. Филлипс

Как говорят сами автора на первых страницах книги: вы обязательно найдете здесь себя, если любите, любили или были любимы. «Парадокс страсти» наглядно показывает все шаги развития отношений между мужчиной и женщиной, и причины их упадка. Книга помогает найти пути спасения даже самого пропащего брака, если он действительно был построен на любви. Настоятельно рекомендуем произведение для прочтения тем, кто уже разуверился, что сможет состариться вместе.

7. «Любовь как образ жизни», Гэри Чепмен

Книга гуру взаимоотношений полов, изданная более чем на 20 языках мира, — сиквел бессмертного бестселлера «Пять языков любви». Этот пункт нашего списка не напрямую рассказывает об узах брака, но дает отличный толчок для личностного роста и изменения мира вокруг себя. Гэри Чепмен утверждает — заполните себя любовью, и мир вокруг станет ярче, а родные и близкие счастливее. Хотите жить в браке, доставляющем удовольствие? Начните с себя!

8. «Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях», Екатерина Мириманова

Книга Екатерины Миримановой – крик души. Спустя несчастливый брак и десятки попыток построить отношения с противоположным полом писательница решила поделиться опытом и рассказать женщинам, какие ошибки не стоит совершать в браке, если хотите быть вместе с мужчиной. Эта работа Миримановой просто пестрит личными открытиями писательницами и выводами о том, что хорошо, а что плохо.

9. «Любовь и уважение», Эмерсон Эггерих

Американец Эмерсон Эггерих уже стал культовой личностью в далекой Америке. Вместе со своей женой Сарой писатель уже объездил все Соединенные Штаты и научил тысячи пар счастливому совместному сосуществованию. Книга рассказывает о потребности каждого в любви, личном пространстве и уважение. Причин конфликтов в браке уйма, но Эггерих обещает, что после прочтения его манускрипта, их будет намного легче решить.

10. «Как сохранить брак», Дейв Кардер

Ну и напоследок, практическое пособие тем, кто столкнулся с горькой и страшной супружеской изменой.  Специально для вас и только в этой книге психолог Дейв Кардер расскажет все причины хождения на сторону, возможные варианты развития отношений «после» и как пережить длинный реабилитационный период.  Произведение действительно поможет парам, пережившим подобное заново отстроить мост доверия друг к другу и вернуть гармонию, радость и любовь в свою жизнь.

Закончить хотелось бы историей о том, как американцу Дереку Медине, автору книги «Как я спас свой брак», присудили пожизненный срок за убийство жены. А это мы к тому, что брак – сложная и кропотливая робота каждый день. И если что-то не получается – не стоит сразу приступать к радикальным мерам.  Любите друг друга, цените, и пусть каждый брак, действительно заключенный на небесах, длиться вечно.

Топ-8 книг про отношения с родителями.

Нерешенные отношения с родителями тревожат годами и отражаются на качестве нашей жизни.  Если вы на этапе сепарации, возвращения в прошлое, проживания чувств обиды, злости на родителей, прощения и благодарности  -вот 8 психологических книг, которые вам помогут.

Книги, чтобы лучше понять родителей, понять себя и изменить жизнь к лучшему.

 

Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Линди Гибсон

В своей революционной книге психолог Линдси Гибсон подробно рассматривает деструктивный характер взаимоотношений с эмоционально незрелыми родителями. Вы увидите, как такие родители создают ощущение покинутости, и узнаете, как можно справиться с болью и замешательством, корни которых уходят в ваше детство. Вы вновь обретете себя и научитесь контролировать свою реакцию на поведение родителей.

Цитата:  Их не беспокоили чувства ребёнка; они считали, что главная задача родителей — научить детей правильно себя вести.

Книга взрослые дети эмоционального незрелых родителей pdf

Путы материнской любви. Анатолий Некрасов.

В этой книге автор рассматривает ту сторону материнской любви, которая приносит много страданий и детям, и родителям, и обществу в целом. Избыточность материнской любви весьма актуальна, ее последствия вы можете встретить практически в каждой семье, ведь такая стратегия воспитания детей передается из поколения в по­­­коление.

Цитата из книги:   Как «родить» мужчину? Проявлять рядом с ним больше чисто женских качеств. Постоянно обращать внимание на его мужские качества, укреплять их, развивать в себе уважение к мужчинам вообще. Быть мудрой и женственной – вот необходимые ключи для женщины, желающей иметь рядом с собой зрелого мужчину!

Книга Путы материнской любви rtf 

Внуки алкоголиков.  Энн У.Смит.

Работа автора по программе интенсивной терапии «Взрослые дети алкоголиков», а также другие работы, позволили исследовать множество людей, чья жизнь поразительно похожа на жизнь взрослых детей алкоголиков, но эти люди не могли распознать и определить очевидные симптомы, которые развивались в их дисфункциональных семьях, понять причины многих своих проблем.

Цитата из книги:  Взрослые дети алкоголиков — большие мастера в создании своего внешнего образа: они стремятся убедить окружающих, что у них тоже «все в порядке», надеясь одновременно убедить в этом и себя. Положительные внешние изменения не приводят тем не менее к преодолению чувства неполноценности. Возникает «синдром самозванца», постоянный страх разоблачения, установления, кто он есть.

Книга Внуки алкоголиков rtf

Драма одаренного ребенка. Алис Миллер

Книга посвящена исследованию природы детских психических травм, полученных в ходе воспитания. В своей книге автор поднимает важнейшую проблему: как вытесненные травматические переживания отражаются на личной жизни и социальных успехах человека.  Яркая работа Алис Миллер произвела шокирующее действие на Западе и заставила многих по-новому взглянуть на свое детство и на взаимоотношения с собственными детьми.

Цитата из книги Драма одаренного ребенка: Презрение к маленьким и слабым позволяет, таким образом, скрыть чувство бессилия, собственную слабость. Сильному человеку, знающему о моментах собственного бессилия, не нужно открыто демонстрировать свое презрение к слабым.

Миллер Алис — Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я doc

Токсичные родители. Сюзан Форвард

Читать онлайн Токсичные родители

Проблема насилия над детьми в семье рассматривается в книге с позиций теории созависимости и «внутреннего ребёнка», некоей части нашей личности, которой, вследствии неблагоприятных внешних обстоятельств в раннем детстве, не удалось повзрослеть, и которая саботирует наши попытки во взрослом возрасте избавиться от деструктивности в наших жизнях.

Цитата из книги Токсичные родители:  Помните о том, что как только вы начинаете прилагать усилия к тому, чтобы ваши родители «поняли» вас, мы вручаете им власть над вами. Когда вы просите другого человека простить или понять вас, вы вручаете этому человеку власть отказать вам в том, о чём вы просите. Но если вы отвечаете, не защищаясь, вы ни о чём не просите, а тому, кто ни о чём не просит, никто не может ни в чём отказать.

Нелюбимая дочь. Пег Стрип.

Автор выделяет несколько различных, но взаимосвязанных этапов на пути восстановления вашей жизни от последствий токсического детства: ОТКРЫТИЕ, РАСПРОСТРАНЕНИЕ, РАЗРЫВ, ОТКЛЮЧЕНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ, НАПРАВЛЕНИЕ. Сообщение книги: то, что вы пережили в детстве, не должно продолжать удерживать вас в жизни. То, что было изучено, может быть отучено с усилием.

Цитата из книги Нелюбимая дочь: Поэтому, если ваша связь с матерью была осложнена, нарушена или вообще отсутствовала, огромная часть вашей личности по-прежнему жаждет ее любви и нуждается в ней, несмотря ни на что. Эта потребность не имеет срока давности.

Отныне и навсегда вы должны перестать угождать и умиротворять, потому что такое поведение уничтожает вас, ваши потребности и желания, чувства и мысли. Это нездоровые схемы, препятствующие личностному росту и развитию.

Книга Нелюбимая дочь фрагмент pdf

Дочки-матери. Третий лишний Эльячефф Эйниш.

Труд известных французских психоаналитиков К.Эльячефф и Н.Эйниш всесторонне освещает извечные проблемы семейных отношений и в первую очередь – все аспекты и тонкости взаимоотношений матери с дочерьми, анализируя их на примерах классической и современной литературы (произведений О. Бальзака, Г.Флобера, Г. де Мопассана, Л.Толстого, В.Набокова, А.Моруа, Ф.Саган и многих др.), а также таких знаменитых фильмов, как «Самая красивая», «Осенняя соната», «Пианино», «Тайны и ложь», «Острые каблуки», «Пианистка» и др.

Цитата из книги Дочки матери: Каковы бы ни были причины материнской неудовлетворенности, она, как правило, наследуется и воспроизводится дочерьми почти в той же форме, в какой проявлялась у их матери. Так как материнская сверхопека сопровождается нехваткой реальной любви, в последствии она оборачивается недостатком самоуважения у ребенка, а также неутолимой жаждой любви и признания.

Книга Дочки-матери Третий лишний doc

Иллюзия любви. Дэвид Селани

Что заставляет жертву испытывать необходимость в своем обидчике и возвращаться к нему вновь и вновь? Автор затрагивает очень непростую и неоднозначную тему насилия в семье. На обширном клиническом материале, применяя теорию объектных отношений и модель развития личности У.Р.Д.Фейрбейрна, он объясняет нарушения характера, по его мнению, сходные у обоих участников конфликта, разбирает характерные фазы отношений обидчика и жертвы, выясняет причины зависимости их друг от друга, рассматривает возможность психологической помощи пострадавшим.

Цитата из книги Иллюзия любви: Казалось, эти пациентки обладают сверхчувствительным внутренним радаром, позволяющим безошибочно обнаруживать и выбирать единственного потенциального деспота в толпе психически здоровых мужчин.

Дэвид П. Селани. Иллюзия любви doc

Читайте также:

Топ-35 книг об эмоциональной зависимости и созависимости

Ребенок в тебе должен обрести дом.  Стефани Шталь.

Достаточно хорошая. Пути исцеления для женщин, выросших рядом с нарциссическими матерями. Кэрил Макбрайд.

Незрелые родители и взрослые дети Жизель Аррюс-Ревиди.

Фильмы про отношения дочь-мать

Фильмы про отношения сын-мать

Поделиться ссылкой:

Похожее

Лучшие книги по психологии: топ-30 с кратким описанием

Лучшие книги по психологии способны существенно изменить качество жизни любого человека. Каждый из нас сталкивается с трудностями во взаимоотношениях, достижении целей и познании самого себя. Список лучших книг по психологии призван помочь нам разобраться с ними.

Содержание статьи

Самые лучшие книги по психологии

Пару десятков лет назад консультация у психолога считалась чем-то из ряда вон выходящим. Кто-то мог назвать это блажью, кто-то псевдонаукой, а некоторые и вовсе выносили грубый вердикт: ты что, псих? Сегодня о ценности и важности психологии знают практически все. Те, кому позволяют средства, пользуются услугами психотерапевтов, а те, у кого такой возможности нет, находят другие способы для познания самого себя. Конечно, самый верный помощник в этом — специальные издания. В данной статье мы рассмотрим самые лучшие книги по психологии.

В любом книжном магазине можно найти целый отдел с соответствующей литературой. Глаза разбегаются! Есть действительно полезные книги, написанные практикующими специалистами, есть научные труды с огромным количеством серьезных исследований. С ними же на полках соседствуют издания, авторами которых могут быть блогеры инстаграм или многодетные мамы, решившие передать свой опыт. Подборки книг, описанные далее, составлены именно для того, чтобы не запутаться в этом разнообразии. А лучшие книги по психологии можно найти как на Литрес в электронном варианте, так и на Лабиринте для любителей «смаковать» бумажные издания.

В каждой главе описано 6 самых популярных книг по психологии по различным направлениям. Они составлены таким образом, чтобы каждый смог найти подходящее издание. Некоторые книги написаны лёгким и доступным языком, другие с использованием научных терминов, а третьи полны практических советов. Нужно найти свою, которая «зацепит». Эффект почувствуете сразу! От подобной литературы становишься зависимым. Изменив что-то в своей жизни хоть раз, вам уже не захочется останавливаться.

Человек никогда не бывает полностью удовлетворен всеми аспектам своей жизни. Если все хорошо в семье, самореализация хромает; если работа приносит удовольствие и деньги, на детей не остается сил и времени. Лучшие книги по психологии помогут найти баланс в жизни, «услышать» близких, принять и полюбить себя, достичь успеха. А главное, посмотреть на все сферы своей жизни с разных сторон и понять, что для вас действительно важно.

Любые книги обладают огромной силой, а по психологии — особенно. Словом можно успокоить, приободрить, смирить, повергнуть в уныние или дать надежду. Лучшие книги по психологии открывают новый уровень жизни. Глубина вашего познания самого себя уже никогда не станет прежней. Но не стоит думать, что книга по психологии — это волшебная таблетка. Прочитал ее, и все изменилось. Нет. У вас появится возможность выбирать, какой будет жизнь далее. Чётко выбранный путь, понимание, что изменениям нужно время, приложенные усилия, все это — ваша ответственность. Ломать привычное “неработающее» поведение невообразимо трудно, но только так возможно достижение желаемой реальности.

 

Лучшие книги по психологии жизни

Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

С этой книги начался «психологический бум» в России. Автор — американский психолог и психиатр, известный как разработчик сценарного анализа. Книга написана в 1964 году, назвать ее «легкой» нельзя. Для понимания понадобится время и внимание. Автор использует профессиональную терминологию, ведь труд был предназначен для психотерапевтов. Но книга стоит потраченных на нее усилий! Для тех, кто ещё ни разу не сталкивался с психологической литературой, она станет настоящим открытием. Автор считает, что жизнь человека предопределена с раннего детства. Окружающие навязывают ребенку определенный сценарий. Вся дальнейшая жизнь человека складывается исходя из того, какая у него «роль». Взрослые люди в силах изменить сценарий и выбрать для себя другое амплуа. Взаимодействия между людьми Берн называет «играми». В книге даны практические советы, как изменить отношения с близкими. Что сделать, чтобы прекратить или изменить ход «игры». В многочисленных отзывах на эту книгу люди пишут, что узнали в ней себя, свою жизнь. Многим она помогла освободиться и начать с чистого листа.

Джо Диспенза. Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Автор — профессор нейрохимии и нейробиологии, научит вас проникать в свое подсознание и изменять его. Книга содержит в себе эффективную программу, рассчитанную на 4 недели. Диспенза поможет проанализировать себя изнутри: образ жизни, стереотипы, установки, внутренний мир. Читатель сможет сам увидеть, над чем ему нужно работать. Автор убежден, что каждый может изменить свою жизнь, ведь наш мозг не различает событий происходящих наяву и в мыслях. С помощью инструментов, описанных в книге, можно изменить работу мозга и сотворить новую, желанную реальность. Книга-руководство, книга-действие, без усилий со стороны читателя волшебства не случится. Но для тех, кто их приложит, награда будет ошеломительной.

Дэниел Гоулман. Эмоциональный интеллект

Автор — известный американский психолог, научный журналист, дважды номинировался на Пулитцеровскую премию. Понятие «эмоциональный интеллект» было придумано не Гоулманом, но благодаря ему получило известность. Книга была издана в 1995 году, переведена на 40 языков, и до сих пор считается бестселлером. Автор объясняет, что такое «эмоциональный интеллект», чем он отличается от «обычного», и как влияет на жизнь человека. Книга необходима для прочтения тем, кто хочет научиться справляться с гневом, унынием, вспыльчивостью. Тем, кто хочет управлять своими эмоциями, а не поддаваться им. Автор научит распознавать истинные чувства других людей, что может помочь как в деловой сфере, так и во взаимоотношениях с близкими. Книга хороша тем, что на конкретных примерах проанализированы различные проявления эмоционального интеллекта. Понятно и интересно будет всем!

Роберт Чалдини. Психология влияния

Эта книга для всех, кто не хочет быть марионеткой в чужих руках. Автор раскрывает, почему многие люди делают то, что не собирались и не хотели делать. Покупают ненужные вещи, соглашаются на невыгодные условия, заключают абсурдные сделки. В книге описаны 6 основных принципов воздействия на людей. Зная их, вы не попадетесь в ловушку, а сможете сами использовать во благо на работе и в семейной жизни. Эта книга рекомендуется как пособие по межличностным отношениям и конфликтологии. Автор книги — доктор наук и профессор психологии. На основе своих исследований, в соавторстве, Р. Чалдини написал множество книг по мотивации и убеждению. «Психологию влияния» можно смело назвать одной из самых значимых в деловой литературе.

Зигмунд Фрейд. Введение в психоанализ

Пожалуй, с этой книги стоило начать. Основа основ. Прародитель множества современных теорий. В течение жизни Фрейда считали гением и сумасшедшим, но без его трудов не было бы современной психологии. Введенные им понятия используются в науке до сих пор. Несмотря на более чем 100-летний возраст, книга не теряет своей актуальности. Она будет полезна не только будущим психологам, но и всем, кто хочет понимать первопричины своих и чужих поступков. Автор раскрывает тему бессознательного в человеке, и его влияние на поведение. Много внимания уделяет сновидениям, учит расшифровывать послания мозга. Также раскрывает тему неврозов, рассказывая, как и почему они появляются.

Эрих Фромм. Иметь или быть?

Извечный вопрос. Что важнее: материальные блага или осмысленное бытие? Автор — философ, психолог и социолог. В своей книге Фромм рассуждает, так ли важно обладание предметами роскоши, могут ли они подарить ощущение счастья, и добавляют ли значимости владельцу? В наше время бесконечного потребления очень важно не забывать об истинной ценности жизни. Книга-рассуждение, в ней не будет четких указаний, куда бежать и что делать. Это произведение надо читать, чтоб замедляться и размышлять. Автор пытается научить читателя по-настоящему проживать каждое мгновение своей жизни, осознавая и наслаждаясь им во всей его полноте. Книга, которая становится актуальнее с каждым днем.

Лучшие книги по психологии для женщин

Карен Прайор. Не рычите на собаку!

Автор — американский биолог и писатель с мировым именем. Прочитав первое предложение, невольно задаешься вопросом, а где связь с психологией для женщин? Но, прочитав эту легкую и забавную книгу, ответ появится сам собой. В жизни женщины очень много раздражающих факторов, которые ежедневно приносят тревоги и стресс. Начиная от несносного щенка дома, и заканчивая сварливыми коллегами на работе. В книге описан простой и понятный метод положительного подкрепления, который поможет научить кого угодно действовать так, как вам бы этого хотелось. Включая и саму себя) Книга для тех, кто хочет добавить в свою жизнь позитива, прикладывая минимум усилий.

Анастасия Изюмская. Анна Куусмаа. Мама на нуле

Очень нужная и честная книга для тех женщин, что недавно стали мамами. Она рассказывает о проблеме родительского выгорания на примере 15 женщин и 3 мужчин. Прочитав ее, женщина поймет, что она не «ужасная» мать, а просто человек, который может уставать и плохо себя чувствовать. Депрессия, раздражительность, агрессия — вот с чем может столкнуться любой родитель. Книга учит не винить себя в такой момент, а постараться себе помочь. Подскажет, как поговорить с близкими, чтобы найти отклик и поддержку. Объяснит, что такое ресурс и где взять сил, чтобы снова начать радоваться жизни.

Екатерина Михайловна. «Я у себя одна», или Веретено Василисы

Книга для тех женщин, которых воспитали в духе любви ко всем, кроме себя. Ухаживать за мужем, заниматься детьми, поднимать производство и болеть за родину — это все они умеют, а заботиться и любить себя… Баловство и эгоизм! У нас в стране выросло целое поколение таких женщин, которые прожили целую жизнь, не задумываясь о себе как о личности. Эта книга научит уважать свои потребности, понимать, принимать и любить себя такой, какая вы есть. Автор поможет взглянуть на мир по-другому. Ведь главные отношения, которые любой человек должен построить в жизни, это отношения самим с собой. Глубокая, серьёзная книга, которая заставит задуматься любого, кто возьмёт её в руки.

Линдберг Энн Морроу. Подарок моря. Как вернуться к себе и жить просто

Замечательная книга от неординарной женщины. Автор состоялась как специалист (авиатор), мать (5 детей), жена и дочь публичного человека (отец — сенатор). В какой-то момент она поняла, что во всей этой бесконечной гонке достижений, потеряла главное — себя. Линдберг уехала на море, где и родилась эта книга. В ней описано, как в ежедневной суете не забыть о собственных желаниях, сохранить целостность и с удовольствием проживать каждый новый день. Автор советует освободить свою жизнь от пустых обязательств, ненужных дел и надуманных переживаний, чтобы не потерять из вида главное и жить просто.

Михаил Лабковский. Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

Интересная, динамичная, современная книга, написанная понятным языком. Автор транслирует простую истину: чтобы быть счастливым, надо делать то, что хочешь. В первый момент не можешь себе и представить такого, ведь всю жизнь нас учили, что делать надо то, что должно. Лабковский доходчиво объясняет, что у психически здорового человека и желания здоровые. А значит вреда они никому не принесут, а счастья и радости в мир добавят. Автор противник компромиссов, и советует сразу говорить, если что-то не по душе. Также его особенностью является нежелание «копаться» в проблеме: не нужно углубляться в прошлое, а нужно менять свою жизнь здесь и сейчас. Книга производит яркое впечатление, в ней нет «воды», все конкретно и по делу.

Барбара Шер. О чем мечтать?

Книга о поиске своих истинных желаний. Это вторая книга данного автора. В первой она рассказала, как превратить свою мечту в цель и добиться желаемого результата. Отзывы ошеломили: многие просто не могли понять, чего же на самом деле они хотят! Услышав своих читателей, Барбара Шер написала вторую книгу о том, как найти свою мечту. В ней представлены упражнения и методики, которые помогут разобраться в себе и найти ту самую цель, ради которой захочется вставать с постели по утрам. Книга вдохновляющая, добрая, позитивная. Она дарит веру в себя и в то, что все обязательно получится!

Лучшие книги по психологии мужчин

Дейл Карнеги. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Наверное нет человека, кто не знал бы этого автора. Карнеги — психолог, писатель, педагог, автор бестселлера N1 в мире по саморазвитию. Данная книга была выпущена 40 лет назад, но не теряет своей популярности и сегодня. На первый взгляд кажется очень простой. Не заблуждайтесь! Над этой книгой нужно думать. Истины, прописанные в ней, станут прекрасным фундаментом для вашего личностного роста. Автор научит, как завоевывать симпатии людей, склонять к своей точке зрения и решать конфликты мирным путем. Вам остаётся совсем немного! Применить несложные рекомендации в жизни и удивиться, как много они изменят в ней.

Эрик Ларссен. На пределе

Можете отложить эту книгу, если не готовы серьезно напрячься. Автор предлагает прожить на пределе своих возможностей в течение 7 дней. Приготовьтесь, они будут адскими! После прохождения курса у вас уже не повернется язык списывать свои неудачи на нехватку времени или сил. Станет абсолютно ясно, что можно действовать гораздо эффективнее. Книга состоит из двух частей, теории и практики. Первая подготовит вас к предстоящему марафону, а вторая даст четкие инструкции: что и как нужно делать. Слом системы, испытание себя — такой опыт не может быть бесполезным. Книга дает мощный толчок для новой продуктивной жизни.

Алекс Новак. Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты

Книга для тех, кто только вступил на путь самосовершенствования. Произведение на стыке психологии, мотивации и изотерики. Прочитав его, вы поймете, в какую сторону хотите двигаться дальше. Автор призывает вспомнить читателя о своих талантах, идти навстречу своей мечте. Он помогает взглянуть на окружающую вас реальность иначе, изменить свое мировоззрение. Книга, которая действительно мотивирует на действия. С каждой прочитанной страницей вы будете ощущать мощный прилив внутренней энергии и сил.

Стивен Р. Кови. Семь навыков высокоэффективных людей

Книга, которая произвела эффект разорвавшейся бомбы! Ее влияние на свою жизнь оценили богатейшие люди мира, крупнейшие корпорации рекомендовали её сотрудникам. Это не только самая известная книга про постановку целей, но и о способах их достижения. Самое главное, автор не пытается убедить читателя, что успех чудесным образом придет уже завтра. Он объясняет, что для изменений потребуется упорство, труд и время. Эта книга учит эффективности во взаимодействиях на работе и в личной жизни. Для людей, стремящихся полностью реализовать свой потенциал, она незаменима!

Джен Синсеро. НИ СЫ

Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Уникальная книга! Яркая, дерзкая, вдохновляющая. Автор проделала колоссальную работу: она изучила множество методик изменения личности и выбрала из них 25 самых действенных. Остается только прочитать и браться за дело, ведь все самое трудное сделали за вас. Результатом будет полное преображение жизни! Книга раскрывает тему любви и заботы о себе, как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Помогает избавиться от негативных установок и сформировать новое позитивное мышление. Чтение этого пособия доставляет истинное удовольствие, ведь книга написана легко и с юмором.

Джон Грэй. Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Культовая книга, над которой не властно время. Она действительно помогает понять насколько по-разному чувствуют, мыслят и действуют мужчины и женщины. Книга будет полезна не только для гармонизации личных отношений, но и для понимания поступков коллег и друзей противоположного пола. Для современного читателя может показаться немного растянутой, ведь с момента выхода книги, написано тысячи подобных изданий. И все же, «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» можно назвать букварем для понимания мужской и женской психологии.

Психология отношений

Возможно вам также будет интересно: Лучшие книги по саморазвитию

Лучшие книги по психологии отношений помогут лучше понять своего партнера, возлюбленного или близкого человека. Их стоит прочесть, чтобы стать мудрее, увереннее и спокойнее, а также успешно находить выход из любой ситуации.

Гэри Чепмен. Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику

Замечательная книга, глубокая и нежная. Будет полезна абсолютно всем: и тем, кто переживает кризис в отношениях, и тем, кто одинок, и даже тем, кто счастлив в браке. Автор определил 5 основных видов проявления привязанности, и назвал их «языками любви». Многие пары постоянно истязают себя конфликтами именно потому, что не «слышат» друг друга. Один не ценит поступков другого, а другому не хватает внимания. Книга поможет понять, на каком «языке» говорит ваш партнер, и абсолютно по-новому взглянуть на отношения в паре.

Аллан и Барбара Пиз. Язык взаимоотношений

Одна из книг популярного знатока человеческих отношений. В соавторстве с женой им было выпущено множество изданий. Почти все они о том, как наладить коммуникации в делах и с родными. «Язык взаимоотношений» поможет понять различия мышления мужчин и женщин, и научить, как обращать их себе на пользу. Книга состоит из практических советов, житейских баек и юмористических зарисовок. Но при этом её никак нельзя назвать развлекательной. Утверждения авторов имеют под собой научную основу, в книге приведены данные статистики и обоснованные факты.

Ицхак Адизес. Союз непохожих

Книга непохожая на другие из этой тематики. Автор представляет семью как систему, ее составляют части. Они взаимодействуют и взаимодополняют друг друга. Так и супруги в браке для комфортного совместного существования должны вкладывать что-то свое. Любая система функционирует по определенным правилам. Так и каждой семье нужны договоренности, что допустимо в браке, а что нет. Со временем или под воздействием внешних факторов система может меняться. Роли мужа и жены тоже не остаются статичными на протяжении всей жизни. Иной взгляд на привычные вещи поможет расширить свое восприятие отношений.

Стив Харви. Поступай как женщина, думай как мужчина

Нашумевшая книга американского комика, актёра, музыканта. Автор обещает открыть тайные мотивы мужчин, научить понимать, как они мыслят. Интересно? Ещё бы! Ведь каждой женщине хочется знать, что на самом деле испытывает к ней мужчина, серьезны ли его намерения и будет ли он верен в будущем. Какие-то рекомендации станут для вас открытием, другие покажутся давно известной истиной. Но вечер, проведенный с этой книгой, точно не будет томным. Слог автора лёгкий, остроумный и содержательный.

Филлипс Кассандра. Делис Дин К. Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет

Умная, серьёзная книга от практикующего психолога. Авторы раскрывают тему дисбаланса в отношениях, когда один из партнёров любит, а другой только позволяет себя любить. Почему так происходит, как не попасться в эту ловушку и что делать, чтобы из нее выбраться? На эти и многие другие вопросы есть ответы в книге. Она состоит из 2 частей: теоретической и практической. Даны четкие рекомендации, как поступить в той или иной ситуации. Чтение будет увлекательным, но не простым. Для достижения гармонии вам придётся изрядно потрудиться над собой.

Михаил Литвак. Мужчина и женщина

Ещё одна прекрасная, содержательная книга от профессионала своего дела. Известный психолог, международный психотерапевт умеет расставить все по своим местам. Книга состоит из проблемных ситуаций, которые встречались в его практике и подробных ответов на них. Иногда решение лежит на поверхности, люди сами усложняют жизнь или намеренно врут себе. Литвак призывает к саморазвитию и самореализации. Когда человек самодостаточен, попытка построить крепкие, здоровые отношения «обречена» на успех.

Психология для родителей

Лучшие книги по психологии для родителей те, которые отвечают на самые главные вопросы и как достичь баланса в отношениях с детьми.

Януш Корчак. Как любить ребёнка

Эту книгу мы поставили на первое место среди лучших книг по психологии родителей не случайно. Ее можно рекомендовать к прочтению каждому родителю. Книга написана 100 лет назад выдающимся польским педагогом, отдавшим жизнь в сложные годы в газовой камере вместе с детьми. Произведет ли она впечатление на современного родителя, может ли быть полезной? Книга Корчака может! Это труд сложный, глубокий и очень трогательный. Книга даст пищу для размышлений, её надо читать не торопясь. Темы актуальны и сегодня: свободы и ограничения ребёнка, наказания, капризы, трудности переходного возраста. Книга написана красивым, лирическим языком, что делает ее еще и просто приятной для чтения.

Людмила Петрановская. Тайная опора. Привязанность в жизни ребёнка

Наверно, самый известный педагог, специалист по психологии детско-родительских отношении в нашей стране. Книга рассказывает о том, как понять своего ребёнка, будь он совсем малыш или уже подросток. Множество примеров подскажут, как наладить отношения и завоевать доверие своего чада. Автор — признанный профессионал своего дела. Ей удалось написать книгу, которая затрагивает самое сокровенное в душе. Она действительно побуждает изменить свое видение воспитания. Ведь каждый родитель сделает все, чтобы его ребенок был счастлив.

Анна Быкова. Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой»

Добрая и умная книга о том, что благими намерениями не всегда мы приносим пользу своему ребенку. Стараясь проконтролировать каждый шаг, мы лишаем его самостоятельности и права выбора. Известность автору принесла резонансная статья о ленивой маме. Одни родительницы обвиняли ее в халатности, другие восторгались предприимчивостью. В книге множество живых примеров о том, как научить ребенка самостоятельно одеваться, завтракать и собирать портфель. Но приготовьтесь, стать «ленивой» мамой может оказаться гораздо труднее, чем кажется на первый взгляд.

Юлия Гиппенрейтер. Общаться с ребенком. Как?

Книга расскажет, как найти баланс между вседозволенностью и ограничениями во всем. Ведь и то, и другое вредит ребенку. Зачастую, когда нужно проявить строгость, родитель пасует перед собственным чадом. Излишний же контроль лишает возможности проявить собственную волю, тем самым, не дает ребенку понимания последствия своих поступков. Автор объяснит, как наладить отношения с детьми и избавиться от конфликтов. Ведь методы воспитания родителей влияют на будущее любого ребенка.

Элейн Мазлиш, Адель Фабер. Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили

Замечательная книга, которая поможет «достучаться» до своего ребёнка. Иногда мы говорим, говорим, говорим, а он как-будто и вовсе не слышит. Все дело в том, что и как мы пытаемся донести. Авторы научат, как построить диалог, чтоб ребёнок вас услышал. Бывает, с возрастом дети замыкаются в себе, и мы получаем «нормально» на все вопросы. Книга объяснит, как слушать детей так, чтоб они хотели что-то рассказать. Авторы дают множество практических советов, которые просто использовать в жизни. Эффект будет грандиозным! Меньше истерик, больше спокойствия и взаимопонимания.

Масару Ибука. После трех уже поздно

«Первопроходец» раннего развития детей. Смысл концепции автора в том, что ребёнок до 3-х лет впитывает знания легко, словно губка. Он играючи может научиться чему угодно. Если в этом возрасте заложить «фундамент», впоследствии использовать и получать новые знания ребенку будет просто и интересно. Автор предлагает методики обучения, учитывая особенности развития малышей именно в этот период. Книга будет полезна всем родителям, кто хочет открыть перед своим чадом неограниченные возможности.

Читать хорошую книгу по психологии все равно что перебирать шкаф со старым вещами. От ненужного помогает избавиться, подходящему найдется место, но главное, освобождается место для нового. Хорошего нового! Только не нужно думать, что прочитаешь книгу и сразу все изменится. Не изменится ничего, пока не возьмешь ответственность за свою жизнь на себя. Вы решаете какой она будет! Не муж, не мама, не президент, а вы сами. Лучшие книги по психологии для саморазвития дают прекрасные рекомендации. Следуя им, действительно можно создать улучшенную версию себя. Но, ох, как трудно бывает впустить в свою жизнь новое! Отказаться от старых, неработающих установок и действий. Для этого правда придется потрудится. Помимо усилий, понадобится время. Может быть месяц, а может и год. Психике требуется время, чтобы свыкнуться с новым распорядком вещей. Не хватайтесь за все сразу. Поставьте одну цель и идите к ней. Делайте по одному маленькому шагу, но каждый день. Через какое-то время вы окажетесь в абсолютно новой реальности. И самое главное, не ругайте себя, когда что-то не выходит. Хвалите, когда получается!

Топ-10 лучших книг про отношения мужчины и женщины

Если у вас проблемы в отношениях с парнем, если вы друг друга не понимаете и не слышите, то это нужно решать. А может вы не понимаете причину вашего расставания, ведь, по вашему мнению, вы всё делали правильно. Конечно, можно обратиться к психологу, психотерапевту, гадалкам, но начинать всегда нужно с самого себя. Какие книги про отношения мужчины и женщины достойны внимания?

♂ и ♀

Название: Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

Эта книга про психологию отношений мужчины и женщины – основа всего. Она написана довольно простым языком и очень легко читается. А главное, что в ней приводятся конкретные примеры, как реагируют и понимают ситуацию парни и девушки.

Метод лисички

Название: Харви Стив «Поступай как женщина, думай как мужчина».

Какие легкие книги про отношения мужчины и женщины можно почитать? Присмотритесь к автору Харви Стиву. Крутая литература для девушек, которые готовы работать над собой и покопаться в мужском поведении.

Книга не перекраивает полностью сознание и не задевает женского достоинства, она просто открывает глаза на многие вопросы во взаимоотношениях.

Торсунов

Название: Олег Торсунов «Законы счастливой семейной жизни».

Хорошая книга, которая убережет многие семьи от развода. Торсунов дает огромное количество практических советов во взаимоотношениях не только с любимыми, но и с детьми, а также с другими родственниками. Прекрасная литература для тех, кто уже обладает некой базой знаний и хочет расти еще выше.

В Телеграме есть канал Олега Торсунова, где рассматриваются проблемы по взаимоотношениям. А также на ютубе можно найти его лекции.

Пора осознать

Название: Грег Берендт, Лиз Туччилло «Вы просто ему не нравитесь: Вся правда о мужчинах».

Есть такие книги про отношения и любовь, которые довольно противоречивы. Потому что чаще всего в них описывается та информация, которую человек не готов услышать. Следовательно, он все воспринимает в штыки и закрывает чтиво.

С книгой «Вы просто ему не нравитесь» может произойти такая же история. Постарайтесь во время чтения не оправдывать мужчин. Просто читайте то, что там написано. А через пару дней обдумайте всё.

Любовь = искусство

Название: Эрих Фромм «Искусство любить».

Прекрасная книга, которая помогает не только сохранить разрушающиеся отношения, но и взглянуть намного глубже, в душу каждого партнера. Автор призывает своих читателей к построению правильных и гармоничных отношений, из которых оба будут получать только положительные эмоции. Практические советы в книге про семейные отношения пригодятся не только девушкам, но и парням.

Лучшие книги про отношения мужчины и женщины можно найти в Телеграме у бота @flibustafreebookbot.

Инь и ян

Название: Михаил Литвак «Мужчина и женщина».

Психологическая книга про отношения парня и девушки Михаила Литвака раскрывает многие секреты. В ней детально разбираются мужские и женские точки зрения. На этих противоположностях и базируется построение правильной и счастливой семьи.

Поднимайте свою ценность

Название: Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно».

Есть такие психологические книги про отношения, которые читатели разбирают на цитаты. «Женщины, которые любят слишком сильно» – одна из них. Книга поможет каждой девушке заглянуть внутрь себя, увидеть все ошибки, которые она совершала в отношениях с парнями, и значительно поднять свою ценность.

Разность в понятиях

Название: Гэри Чепмен «5 языков любви».

Автор в своей книге описывает весьма интересную классификацию поведенческих моделей отношений между мужчиной и женщиной. Взгляните на себя и своего партнера со стороны, чтобы добраться до истины.

Высокие вибрации

Название: Хелен Анделин «Очарование женственности».

Ищите интересные книги про отношения парня и девушки, которые помогут вам построить гармоничные и осознанные отношения? К счастью, на помощь вам придет книга под названием «Очарование женственности». Если вы готовы работать не только над отношениями, но и над самой собой, смело добавляйте эту литературу в свою библиотеку.

На все 100

Название: Андрей Райдер «Маска, или Формула идеальной жены».

Если вы ищите психологические книги про отношения мужа и жены, тогда вам может подойти литература Андрея Райдера. Сам автор окрестил свое творение «романом-формулой любви до гроба».

Но готовьтесь к восприятию совершенно новой информации, которая значительно может отличаться от вашего мировоззрения. Не воспринимайте всё в штыки, попробуйте проанализировать весь прочитанный текст, а потом подумайте. Нужные советы останутся у вас в голове.

Путь к себе

Коллекция статей, которая поможет раскрыть вашу уникальность и обрести целостность:

1. Карта желаний.
2. ФЕН-ШУЙ.
3. Ритуалы для привлечения денег.
4. Саморазвитие для начинающих: сборник книг.
5. Увидеть будущее в домашних условиях.
6. Как правильно загадать желание.
7. ЧАКРЫ.

Еще больше статей можно увидеть, если кликнуть на картинку!

Читайте книги про отношения мужчины и женщины, потому что в них есть много полезной информации, которая помогает меняться нам и нашему партнеру. К счастью, сейчас их очень много. Возможно именно эта ценная информация поможет уберечь огромное количество пар от разрыва.

Спасибо за ваше потраченное время

Рейтинг книг по психологии. Лучшие книги по психологии и саморазвитию :: BusinessMan.ru

Как говорил Фредерик Перлз, известный психотерапевт и психиатр, желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждая попытка измениться или изменить свое окружение является следствием неудовлетворенности.

С чего начать?

Начните с себя. Мир — это отражение нашего внутреннего состояния. Остановитесь и оглянитесь вокруг себя. Что вы видите? Если увиденное вас не устраивает, захотите измениться изнутри — тогда список книг по психологии, который мы рассмотрим сегодня, станет не просто интересной литературой, а путеводителем.

Для тех, кто хочет добиться успеха

Психология – тонкая наука, которой мы часто не придаем должного значения. Между тем, именно психология позволяет человеку разобраться в себе, в его окружении. И даже в устройстве мира. Понимание психологии позволяет развиваться морально и духовно, уверенно подниматься по карьерной лестнице. И конечно, находить гармонию в себе и в окружающем мире, ведь именно она является ключевым звеном счастья.

Рейтинг книг по психологии разных жанров

Сегодня мы рассмотрим самые популярные книги по психологии, которые стоит почитать. Это работы, ставшие лучшими в своем жанре и завоевавшие любовь читателей со всего мира. Некоторые из них позволят вам более эффективно взаимодействовать с окружающими людьми, и даже воздействовать на их мнение. Но главное, вы станете гораздо увереннее в себе и своих силах.

Итак, рейтинг книг по психологии выглядит следующим образом.

Книги по психологии поведения

Поведение – это главный фактор, по которому ваш характер оценивают окружающие. Уже после первого знакомства с человеком мы составляем о нем или ней пусть и поверхностное, но цельное мнение. Эти книги научат вас быть увереннее и правильно себя вести. Ниже — рейтинг книг по психологии поведения.

1. «Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся». Роберт Чалдини.

Эту книгу советуют психологи во всем мире как лучшее пособие по менеджменту и конфликтам. Написанная легким и ненавязчивым языком, она мотивирует, учит воспринимать информацию и принимать решения. В США ее 4 раза переиздавали, несмотря на то, что выпущена она была в 2016 году. Особенно эта книга понравится тем читателям, которые работают с людьми и по роду своей деятельности должны убеждать или переубеждать своих оппонентов. Это лучшая книга по психологии поведения.

2. «Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след». Тина Силиг.

Книга написана преподавателем Стэнфордского университета. Эта книга – превосходный путеводитель для тех, кто хочет основать собственное дело. Она научит вас правильно реагировать на проблемы и в какой-то мере даже осознавать их необходимость. Тина уверена, что именно проблемы – лучшая мотивация для саморазвития, без постоянного поиска решений человек деградирует как личность. Автор также дает советы относительно того, с чего начать свое дело, куда направлять энергию и на что тратить свободное время.3. «Семь навыков высокоэффективных людей». Стивен Кови.

Эксперт в области управления жизнью делится своими советами с читателем. Вы узнаете, как добиться высокоэффективной жизни, а для этого нужно знать – выбор есть всегда, даже в самой безвыходной ситуации. И состоит он в реакции на эту ситуацию. Для того чтобы изменить свою судьбу, человек должен усвоить 7 основных принципов поведения.

4. «Ментальные ловушки на работе». Марк Гоулстон.

Марк Гоулстон тренирует сотрудников ФБР, которые занимаются переговорами. Успешный практикующий психолог в своей книге описывает, как правильно вести себя на работе и стремительно подниматься по карьерной лестнице. Марк рассказывает, как устранить психологические ловушки, созданные нашим подсознанием.

5. «Психология манипулирования. Из марионетки в кукловоды». В. Шапарь.

Благодаря описанию обиходных манипуляций, вы научитесь определять их со стороны своего окружения и пресекать на корню. Также вы освоите простые психологические приемы, которые позволят вам изменить свое поведение, повысить самооценку и научиться добиваться своего от окружающих. Рейтинг книг по психологии без этой книги не будет полным.

Психология личности: лучшие книги

Самые эффективные и интересные книги по психологии личности представлены ниже. Благодаря им вы получите представление о концепции жизни человека от рождения и до смерти. Эти бестселлеры научат вас по-другому смотреть на жизнь и повышать свое личностное развитие.

1. «Психология развития». Грэйс Крайг.

Это пособие по личностной психологии было написано в 2016 году. Автор подробно описывает все этапы человеческой жизни. Благодаря анализу жизни и всех факторов, влияющих на развитие человека (социум, психология, физиология), книга рассказывает о том, насколько уникален каждый из нас.

2. «Психология достижений». Брайан Трейси.

Брайан Трейси написал около 60 книг по личностному росту и менеджменту. Данная книга входит в список лучших в своем жанре. Брайан объясняет, почему жизнь некоторых людей складываются неудачно, почему они безответствены, завистливы, озлоблены. Автор честно рассказывает обо всех неприглядных чертах характера человечества и их пороках, но вы, безусловно, сможете гораздо глубже заглядывать в себя после прочтения этой книги.

3.«Как перестать беспокоиться и начать новую жизнь». Дейл Карнеги.

Это книга прежде всего необходима тем, кто постоянно нервничает и беспокоится о будущем. Переживая о том, чего может и не может быть, вы словно петляете тропами вместо того, чтобы пойти по жизни по центральной дороге, как говорит одна притча. Книга написана легким и доступным языком и содержит описания различных ситуаций из жизни тех или иных людей. Читайте, вдохновляйтесь и верьте!

Рассмотрев лучшие книги по психологии и саморазвитию, перейдем к вечной теме — отношениям между мужчиной и женщиной.

Психология отношений: лучшие книги

Безусловно, это один из наиболее популярных разделов психологии. Мы часто не осознаем, насколько глубокими и неизведанными являются для мужчин женщины, а мужчины – для женщин. Книги по психологии отношений мужчины и женщины научат вас лучше понимать противоположный пол и реагировать на некоторые ситуации более мудро и спокойно. Итак, начнем.

1. «Мужчины с Марса, женщины – с Венеры». Джон Грей.

Это книга уже больше 20 лет является лучшим учебником для пар, которые не могут найти взаимопонимания. Почему? Все очень просто! Мы абсолютно разные, но отказываемся понимать это. Книга поможет вам быть терпимее и мудрее к своей второй половинке, ведь Джон подробно описывает все наши психологические различия и учит преодолевать трудности в отношениях. Кроме этого, книга написана живо и не лишена юмора.

2. «Вы ничего не знаете о мужчинах». Стив Харви.

Стив Харви – потрясающий психолог, который написал эту книгу, основываясь на собственном богатом опыте (три брака и два развода). Он наглядно демонстрирует женщине внутренний мир всей сильной половины человечества, что позволяет нам гораздо глубже понимать их. А понимание психологии мужчины – ключ к его сердцу. По этой книге снят потрясающий фильм.

3. «Парадокс страсти: она его любит, а он ее – нет». Деллис и Филлипс.

В этой книге каждый найдет что-то для себя. Как спасти любовь, если кажется, что выхода нет и отношения пора заканчивать? Какие этапы отношений переживает пара и как вывести их на новый уровень? Эта книга будет полезна как тем, кто уже нашел своего спутника жизни, так и тем, кто до сих пор в поиске. Безусловно, она входит в список книги по психологии, которые стоит прочитать каждому.

4. «Обещать – не значит жениться». Берендт и Туччилло.

Еще одна книга, по которой был снят потрясающий фильм. Она предназначена для женщин, у которых отношения с противоположным полом не складываются. Как найти свою истинную любовь? Прежде всего перестаньте видеть в каждом встречном своего суженого. Взгляните на мир и примите его, научитесь дарить ему любовь. И конечно, полюбите себя.

Какие еще книги полезно прочесть?

Безусловно, книги по психологии, которые стоит прочитать, настолько многочисленны, что все их не осилить. Но вышеназванные не зря считаются лучшими в своих жанрах – актуальные проблемы, доступный язык, интересное, в некоторых случаях ироничное изложение. Рассмотрим несколько полезных книг по психологии, которые относятся к другим жанрам.

1. «Язык разговора». Алан Пиз и Алан Гарнер.

Эта книга поможет развиться вашим коммуникативным данным. Язык жестов, невербальные знаки, которые нам подает собеседник, помогут добиваться от разговора тех результатов, которые нужны лично вам. Подобные знания станут лестницей для вашей карьеры.

2. «Карьера менеджера». Ли Якокка.

Бестселлер от менеджера Ли Якокка, который, несмотря на тяжелые периоды в жизни, стал невероятно успешным. Что должен знать менеджер? Каких принципов работы следует придерживаться?

3. «Богатый папа, бедный папа». Роберт Кийосаки.

Это книга обязательна к прочтению для тех, кто хочет добиться финансовой независимости. В ее основе – 2 противоположных принципа двух совершенно разных, но близких людей – отца автора и его друга.

4. «Психология лжи». Пол Экман.

Все мы лжем. Анализируя феномен обмана с точки зрения психологии, Пол рассказывает о жестах, мимике и поведении человека, который в данный момент вам лжет. Внимательно ознакомившись с предложенным материалом, вы сможете с легкостью распознавать, когда вам лгут.

Также психологи рекомендуют прочесть…

Для базового понимания психологии и легкого изучения более сложных книг, психологи советуют прочесть следующие издания:

1. «Мотивация и личность», Абрахам Маслоу.
2. «Игры, в которые играют люди», Эрик Берн.
3. «Сказать жизни «да!»», Виктор Франкл.
4. «Идентичность: юность и кризис», Эрик Эриксон.

Заключение

В статье приведены лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые вам непременно стоит прочесть, если вы хотите изменить свою жизнь.

ТОП-5 книг по выстраиванию личных границ

Нам бы всем хотелось жить в мире, где люди относятся с особым трепетом к границам других, но сколько в этом правды? Люди только учатся выстраивать собственные границы, уважать других людей и жить в здоровых взаимоотношениях со всем миром. Мы подобрали для вас 5 книг, которые нацелены на то, чтобы помочь вам выстроить личные границы.

“Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать” Дженни Миллер и Виктория Ламберт
Эта книга расскажет вам о том, что личные границы помогают вам нести полную ответственность за свою жизнь. Ведь все мы живем в мире, где поступает много советов от других людей, которые постоянно учат вас жить, перекладывают свои проблемы или втягивают вас в зависимые отношения. Быть может пришло время сказать этому “прощай”? 

“Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать?”Хайди Грант Хэлворсон 
Автор книги является социальным психологом, которая поможет вам понять то, как вас видят другие люди и то, как вы можете изменить их восприятие личности. Очень полезная книга для тех, кто до сих пор часто чувствует себя обесцененным, одиноким и непонятым.

“Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!” Сюзан Форвард 
Нам кажется, что если любовь, то она обязательно искренняя и настощая. Но это не всегда так, потому что часто наши близкие люди используют любовь как способ манипуляции и воздействия на нас. Эта книга научит вас выстраивать свои границы и больше не даст возможности близкому человеку манипулировать вами. Книга — лучшая методика по восстановлению здоровых отношений. 

“Язык жизни. Ненасильственное общение” Маршалл Розенберг 
Маршалл Розенберг является миротворцем, который умеет улаживать даже самые “опасные” конфликты в мире: на войне, в кабинете президента, в школе и дома. Он научит вас спокойно излагать свои мысли, чувства и обиды так, чтобы ваш собеседник понял истинные ваши чувства.

“Как делать все по-своему” Сью Бишоп
Вам может показаться по названию, что книга про эгоизм, но это не так. Книга о здоровом и ассертивном поведении, которая поможет в любой ситуации оставаться собой и на своей стороне. Книга научит защищать свои границы, права и интересы. 

Фото ru.123rf.com

Радио Romantika

Хорошие книги о психологии и заглядывании в себя

Книги о психологии и книги психологов я любила ещё до того, как решилась пойти на психотерапию как клиент. Мне было ужасно любопытно, как всё это происходит (в детстве я подумывала учиться на психолога — другими идеями были библиотекарь и журналист, ничего в смысле образования не получилось, а вот в жизни все эти области у меня теперь в каком-то смысле присутствуют).

Теперь я знаю, что результат психотерапевтических сессий невозможно получить, читая книжки — но эти книжки порядком поддержали меня в размышлениях, исследованиях и копаниях до того, как я отправилась разбираться в себе с поддержкой специалиста.

Психологию в этом посте я понимаю в широком смысле: для меня книги о психологии — это нон-фикшн, отсылающий не к рациональности, а к внутреннему устройству, к мудрости тела, к душе, наконец.

Деление на категории довольно условное, потому что большинство книг попадают больше, чем в одну. Но все равно хочется как-то разложить на кучки, чтобы выразить их разницу для меня.

Оглавление этого поста:

Книги о  практическом подходе к наблюдению и поведению

Александр Гиршон, «Маленькая книга о тени»

О том, какой бывает тень (яркой и мрачной, сильной и слабой), о том, сколько в ней скрытой силы, как её добыть через внимание к себе. И через танец.

Светлана Бронникова, «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Чтобы разобраться в том, что стоит за желанием «похудеть» и какие именно эмоции мы заедаем. Подробный отзыв об этой книге — в отдельном посте.

Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш, «Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе»

Для тех, кого мучает «комплекс отличницы» или отличника. Для размышлений о том, как можно жить иначе. Мне показалось очень близким — может, зацепит и вас.

Кэрол Дуэк, «Гибкое сознание: новый взгляд на психологию развития взрослых и детей»

Стоит читать, чтобы развеять иллюзию «Если бы это было моё, оно бы сразу и легко мне давалось» (в отношении талантов, отношений, работы и всего прочего). Чтобы понимать, что можно смотреть на мир разным образом: можно, как будто все навыки у меня уже есть, осталось только доказать окружающим, что я справляюсь… а можно — как будто я учусь и меняюсь каждый день, понятия не имея, где окажусь через год. Но уж, говорит автор, явно в более интересном месте, чем доказывая окружающим, что у меня уже всё в порядке.

Книги о том, как подружиться со своими особенностями

Филип Зимбардо, «Как побороть застенчивость»

О том, что бывает два вида застенчивости: внешняя и внутренняя, и что делать с каждой. О том, как бороться со своей застенчивостью и помогать тем, кто застенчив сам.

Кристель Петиколлен, «Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом»

О сверхчувствительности — о том, что делать, когда мозг быстрее обрабатывает информацию, чем мы от себя ожидаем.

Тома Д’ансембур, «Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым»

Книга очень расширяющая, выдающая фантастические разрешения. Можно признавать свои эмоции. Можно чувствовать больше, чем «нормально» и «странно». Можно развивать не только ум. Можно, можно, можно. Насчет счастливым не знаю, а чувство вины благодаря этой книге уменьшается.

Николь Шнаккенберг, «Мнимые тела, подлинные сущности. Преодоление конфликтов идентичности с внешностью и возвращение к подлинному Я»

О том, как мы отсоединяемся от своих тел, чтобы их осуждать, а потом страдаем в этом отсутствии с ними связи. И о том, как снова стать с ними — с собой — друзьями.

Шэрон Бегли, «Не могу остановиться. Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться» 

О том, чем отличается обсессия от компульсии, как справляются люди с такими штуками и как поступать, если находишь у себя что-то похожее (а также как относиться к тем, кому такое свойственно).

Шерил Сэндберг, «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству»

Шерил пишет о том, какую роль женщина играет в социуме, сколько сил каждая из нас тратит на то, чтобы не принижать свои достижения в профессиональном поле, рисковать, проявлять инициативу и успевать при этом всё. Я прочитала эту книгу и в оригинале, и в переводе, она хорошая и так, и так. Отрывочки я публиковала здесь.

Лиз Гилберт, «Большое волшебство»

Я переводила кусочки из этой книги в блог, ещё когда не было официального перевода — до того она оказалась важной! Лиз долго не решалась написать книгу о творчестве, а когда написала — она оказалась чуть ли не лучшей из того, что она выпустила (хотя «Предназначение всех вещей» тоже крутая книга, и про законный брак).

Лиз пишет о том, как не ожидать от творчества слишком многого, как подружиться со своей творческой жилкой, как укрепить себя в том, что мне нужно что-то для себя. На мой взгляд, настоящая психология. Не от психолога, правда — но книги от психологов будут в конце поста.

Мелоди Битти, «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»

Для тех, кто выяснили: одна из моих проблем — в созависимом поведении. Книга Мелоди старинная, она вышла еще в 1986 году — а проблема сохраняется и сейчас.

Jonice Webb, «Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect»

Джонис рассказывает о том, что накормлен и обут — не единственные нужды ребенка. И о том, как определить, есть ли у вас недостаток эмоциональной заботы — а также как его теперь восполнять во взрослом состоянии. Я переводила эпизод подкаста об этом.

Книги-поддержка, помогающие почувствовать: со мной всё в порядке

Брене Браун, «Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя»

Я так много переводила Брене Браун в этот блог, что в итоге мне предложили перевести одну из её последних книг. Я согласилась, поэтому рекомендую её и на русском.

Но если вы читаете по-английски — читайте лучше в оригинале, у Брене отличный слог. Все книги Брене перечислены в этом посте.

Пема Чодрон, «Там, где страшно» и «Когда не везет. Советы сердца в трудные времена»

Пема рассказывает свои личные и непростые истории, из которых можно выудить мудрые жизненные советы. От её книг становится немножко теплее. И, в общем, по названиям можно сделать вывод, в каких ситуациях каждая из них помогает.

Скотт Стоссел, «Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя»

Скотт пишет о тревожности, склонности к волнениям и психологической устойчивости. Материал подан через личный, уязвимый опыт, я такое люблю.

Линдси Гибсон, «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей»

Поддержав перевод и публикацию этой книги на Планете, я познакомилась с издательницей — Леной Терещенковой. А потом мне пришла и книга, замечательный переводной текст о том, что с нами всеми всё в порядке. И да, это не беда, если между поколениями нельзя донести своё видение мира. И нет, «они» никогда не захотят так же глубоко в чем-то копаться, оставить нас в покое или перекладывать свои мечты в наши жизни. И да, понимание невозможности всё когда-нибудь переменить значительно облегчает жизнь (особенно параллельно с терапией).

(а потом мы с Леной начали сотрудничать — и я редактировала следующую книгу Линдси для издательства Лены)

Юлия Лапина, «Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину»

Юлия — клинический психолог. Она много работает с РПП (расстройствами пищевого поведения, например, диетами или анорексией) и написала книгу, после которой хочется выдыхать. А ещё она ведет телеграм-канал Body Neutral Zone и создает вместе с художницей комиксы про коалу, у которой нет расстройства пищевого поведения.

Эмили Нагоски, «Как хочет женщина»

Это самая лучшая книга о сексуальности, чувствах, силе, праве быть собой. Эмили говорит, что каждая из нас — особенная и в то же время очень похожа на других в желании быть счастливой.

Здесь написано о том, почему женское желание и женское удовольствие — запретные темы. И о том, как сделать их доступными (хотя бы для себя).

Анна Шадрина, «Не замужем. Секс, любовь и семья за пределами брака»

Анна написала две книги (вторая, «Дорогие дети» — тоже очень хороша, мне запомнился термин «производство детей»). Эта — о том, какие бывают семьи, почему в нынешнее время выйти замуж — далеко не главное дело в жизни женщины и как живут женщины, выбирающие самостоятельность и независимость (а может, и не собирающиеся устраивать себе отношения… и несмотря на такую странность, вполне счастливые). Название книги мне кажется запутывающим, обложка мне не нравится, а содержание — замечательное.

Книги о психологии от психологов

Ирвин Ялом, «Палач любви» (в предыдущем переводе — «Лечение от любви»)

У Ялома масса книг, я читала и перечитывала их все. Вот недавно вышли его мемуары «Как я стал собой. Воспоминания» (Becoming myself в оригинале), которые он называет своей последней книгой, оттуда проще окинуть взглядом всё, что он опубликовал для массового читателя.

В молодости Ялом писал ужасно смелые вещи! Провоцировал читателя, выдавал ему свои размышления терапевта — об этике, о влечении к пациентке, об ощущении скуки или отвращения к клиенту — в игровой, художественной форме. Теперь, в последней книге — он ещё смелее. Рассказывает о том, как складывалась его жизнь, и хочется слушать, слушать, чтобы он не умолкал.

Я приложила тут как пример «Палача любви», если она вам понравится, можно дальше читать в любом порядке всё остальное Яломское. Мне особенно дороги его книги про Спинозу, Ницше и Шопенгауэра, так он старательно воссоздавал никогда не существовавшие истории вокруг реальных событий и фактов, чтобы поисследовать философские взгляды мыслителей ушедшего времени. Можно читать в оригинале, а можно в переводе.

Джеймс Холлис, «Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни»

С Холлисом такая же история: понаписал много, если вас зацепит «Перевал», с которого я сама начинала — двигайтесь по его работам дальше.

Эта книга — о кризисе среднего возраста, без которого мало кто сейчас обходится. Но Холлис говорит об единственном перевале, а мне кажется, что их в современной жизни много. Ощущение внутренней пустоты, усталости, бессмысленности, выпотрошенности — всё это может быть признаком очередного перевала, а Холлис подскажет, куда бежать (спойлер: в себя).

Lori Gottlieb, «Maybe You Should Talk to Someone: A Therapist, Her Therapist, and Our Lives Revealed»

Лори бережно раскрывает закулисье терапевтической жизни. Да, все люди в целом беспокоятся примерно по одинаковым причинам. Да, терапевты тоже ходят к терапевтам. Да, все мы умираем, любим, страдаем и ищем ответы. Да, терапия помогает.

(книгу потом перевели на русский, перевод оказался хороший: «Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя», Лори Готтлиб)

Джеймс Бьюдженталь, «Наука быть живым. Диалоги между терапевтом и пациентами в гуманистической терапии»

Джеймс пишет о том, что такое жизнь, смерть и психотерапевтический подход. Когда читала эту книжку, грустила, что все-таки не стала психологом. Ужасно все-таки это интересно.

Эмми Ван Дорцен, «Практическое экзистенциальное консультирование и психотерапия»

Я прочитала две книги об экзистенциальном подходе, эту и Ирвина Ялома. Обе показались мне очень увлекательными, но Эмми я одолела сразу, а к Ирвину мне пришлось делать несколько подходов — трудно переваривать экзистенциальную правду, трудно. Но для меня раз за разом оказывается важно это делать.

Экзистенциальные страхи — это то, с чем каждый из нас сталкивается: страх одиночества, смерти, бессмысленности, потери контроля, неизвестности будущего. Поэтому мне кажется ценным иметь к ним свой продуманный подход, а начинается это для меня с чтения.

Брэнди Энглер, «Мужчины на моей кушетке»

Заголовок, на мой взгляд, жуткий, обложка ещё хуже — а ведь внутри захватывающие аналитические истории.

Брэнди планировала исследовать снижение сексуального влечения у женщин, а записываться к ней на прием почему-то стали исключительно мужчины. Она использовала сложившуюся ситуацию для того, чтобы разобраться в том, какие мужские проблемы лежат в основе импотенции, раздражительности, неспособности выходить на искренний контакт (разумеется, психологические) — и разобралась заодно в мужско-женских отношениях для себя самой.

Увлекательное и спокойное чтение о психологии взаимоотношений. Правда, очень гетеронормативное, потому что только о парах М-Ж, но мы-то с вами знаем, что пары бывают разные, а потому многое из того, о чем пишет Брэнди, применимо вообще к любым человеческим романтическим отношениям.

Поделиться ссылкой:

Похожее

Лучшие 24 книги о взаимоотношениях всех времен Обзор 2021 г.

Вы ищете лучших книг о взаимоотношениях для пар, чтобы читать вместе ? Отношения могут быть непростыми. В один момент у них могло быть все хорошо, а в следующий момент кажется, что все идет не так.

Один из лучших способов позаботиться о взлетах и ​​падениях в отношениях — это посещение сеансов лечения пар. Обсудить проблемы (и задать правильные вопросы, чтобы лучше понять друг друга) — отличный способ прийти к компромиссу со своими близкими.

Но у консультирования есть свои ограничения. Даже если вы делаете это раз в неделю, это просто немного лечения, оставляя много дополнительного времени, чтобы позволить горечи и гневу сформироваться. Идеальным дополнением к этому является изучение нескольких отличных книг по улучшению отношений.

Лучшие книги об отношениях для чтения с самым высоким рейтингом

Большинство вопросов имеют одну и ту же тему: один человек любит другого больше, чем он любит его; один плохо относится к другому, и никто не знает, как это исправить; один человек хочет уйти, но не знает, что сказать.Большинство вопросов могут показаться скучными для тех, кто их не жил. Они включают споры о собаке, деньгах и детях. Речь идет о капризной свекрови или мужчине, который недостаточно стригет газон. Обычно они не связаны с переодеванием или сломанной мебелью.

Что интересно в вопросах взаимоотношений, так это то, что люди часто считают, что их трудности совершенно уникальны. Вот список величайших книг об отношениях, которые рекомендовал прочитать Пеннбук, которые предлагают рекомендации по многим аспектам отношений, включая общение, брак и неверность.

5 языков любви: секрет любви, который длиться

, Гэри Чепмен

Книги о лучших взаимоотношениях

Как и я, вы, вероятно, слышали о концепции «5 языков любви» до того, как узнали, что это книга. Пять языков любви — неотъемлемая часть современного общения и отношений. Вы можете слушать «Пять языков любви» независимо от того, знаете ли вы о них все или только начинаете учиться.

Люди могут выражать и получать любовь по-разному.Устное подтверждение, физическое прикосновение, дарение подарков, обслуживание и акты служения — все это примеры. Проблемы в отношениях могут возникнуть, когда один человек дарит любовь на одном языке (много и словесные комплименты, подарки), а другой ищет любви на другом языке (качественное время, физическое прикосновение). Человек, дающий любовь, чувствует себя недооцененным, а тот, кто ищет любви, чувствует себя нелюбимым.

Гэри Чепмен, известный гид, исследует, как люди общаются на языках любви с помощью прикосновений, даяния и других средств.Он также обсуждает, как пары могут помочь друг другу понять свой уникальный язык любви. Чепмен рассказывает аудиокнигу, получившую награду Audie Award. Он также включает справочное руководство.

Священный брак

Гэри Томас

Чтобы люди при жизни высоко ценили как своего супруга, так и Бога, эта книга об отношениях проведет вас через то, как любовь в вашем союзе может усилить вашу связь с Богом и всем остальным в вашей жизни. Хорошо, значит, ты не духовный — выслушай нас; это издание остается нашим любимым.В основном потому, что это заставляет вас увидеть значение вашей связи за пределами поверхностных бабочек и то, как интерпретировать эту любовь в вашей жизни.

Брак изголодавшийся по сексу: повышение либидо в браке: руководство для пар

Мишель Вайнер-Дэвис

Можно было почувствовать это название, покупка этой книги похожа на покупку гроба для связи. Но в то время как начало ваших отношений может быть наполнено множеством и большим количеством великолепного секса, когда вы начнете жить вместе, ваша сексуальная жизнь может начать выходить из-под контроля.Такое случается! Не стыдитесь, но физическая связь является неотъемлемой частью поддержания здоровых отношений, и если вы отказались от своего Моджо, сложно задать сложный вопрос, как это сделать.

В этой публикации подробно рассказывается, как оба супруга — независимо от степени вашего сексуального влечения — могут восстановить эту физическую связь.

Трудные разговоры: как обсудить самое главное

Дуглас Стоун, Брюс Паттон, Шейла Хин

Вы понимаете те сложные разговоры, от которых не хотите вести? Те, которые вы откладываете какое-то время? Эти сложные разговоры могут мешать вашим отношениям с вашей второй половинкой.Преподаватели Гарвардского проекта переговоров собрали эту книгу, чтобы научить вас просматривать каждый сложный разговор или сражаться не только с людьми, которых вы любите, но и с коллегами, родителями и так далее.

Совершенный: скептик примиряется с браком

Элизабет Гилберт

Если вы когда-либо думали, что выходите замуж не лучшим образом, вы оцените скептический подход Элизабет Гилберт в Committed. Элизабет Гилберт была разведена и решила, что больше никогда не выйдет замуж.Гилберт была удивлена ​​неожиданными поворотами жизни и оказалась в ситуации, когда брак имел смысл.

Гилберт обсуждает свои опасения относительно брака в этом подробном интервью, исследовании и личных размышлениях. Мемуары Гилберта в конечном итоге посвящены любви, с которой многие будут отождествлять себя и получать от нее удовольствие. Гилберт рассказывает ее историю с юмором, теплотой и остроумием.

распродажа Совершено: история любви

• Гилберт, Элизабет (автор)
• Английский (язык публикации)
• 285 страниц — 01.02.2011 (дата публикации) -…

Привычки осознанности в отношениях: 25 практик для пар, чтобы улучшить близость, укрепить близость и укрепить связь

Барри Дэвенпорт, С. Дж. Скотт

Иногда тонкости повседневной жизни — далеко не самая интимная часть связи. Будь то борьба за посуду, финансирование, дети и так далее, жизненные стрессы, мелочи повседневной жизни могут отключить вас. Эта публикация призвана разделить вас и помочь выработать привычки, способствующие осознанным отношениям.

Каждая из этих привычек позволяет более четко общаться, избегать разногласий и более вдумчиво понимать потребности друг друга. Эта книга об отношениях похожа на глубокий массаж спины для решения этих крошечных узловатых проблем в отношениях.

Приложено: Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь

Амир Левин, Рэйчел С.Ф. Хеллер

Прилагается дискуссия с доктором Амиром Левином, психиатром , и Рэйчел Хеллер о науке, лежащей в основе отношений.Научные причины заключаются в том, что некоторым людям сложнее в отношениях, чем другим. Хеллер и Левин исследуют, как стиль привязанности взрослых влияет на поведение людей в отношениях. Тревожные люди беспокоятся о будущем своих отношений и о том, действительно ли их партнер любит их.

Люди, которые избегают отношений, видят в них утрату независимости и часто отталкивают своего партнера. Безопасные люди чувствуют себя в безопасности в своих отношениях. Эта аудиокнига поможет вам понять свой стиль привязанности и стиль привязанности вашего партнера.Аудиокнига поможет вам построить более крепкие и приятные отношения с другими людьми.

Семь принципов, как заставить брак работать

Джон Готтман, доктор философии

Это руководство дает практические советы по созданию брачных работ. В то время как другие книги обычно основаны на большом количестве теорий, эта книга подходит к предмету с научной точки зрения, такой как данные и статистика.

Писатель Джон Готтман произвел революцию в изучении союза с помощью своих научных процедур, которые, по всей видимости, отражают общие привычки супружеских пар на протяжении нескольких десятилетий.В этой книге его работа резюмируется семью принципами, которыми команды руководствуются на протяжении всей жизни.

Эта книга включает упражнения и опросы практически для любого читателя, который хотел бы раскрыть свой самый большой потенциал. В этой книге есть много реальных советов по взаимоотношениям, которые можно использовать даже в отношениях помимо брака, например с друзьями, коллегами по работе и знакомыми.

Получите желаемую любовь: руководство для пар

Харвилл Хендрикс

Получите желаемую любовь рекомендуется терапевтом, и когда вы начнете слушать эту аудиокнигу, вы поймете, почему.Этот бестселлер написан терапевтом Харвиллом Хендриксом и супружеской парой Хелен ЛаКелли Хант. Он предлагает руководство по поиску прочных дружеских отношений в вашем браке.

Получите любовь, которую вы хотите покажет вам, как слушать своего партнера и увеличить радость и смех. Это также научит вас видеть в своем партнере нечто большее, чем просто романтический интерес. Аудиокнигу рассказывают вместе Хант и Хендрикс. Это позволяет авторам делиться своими близкими и поддерживающими отношениями.

Держи меня крепче: семь бесед на всю жизнь любви

Сью Джонсон

Эмоционально ориентированная терапия была названа газетой New York Times одним из лучших методов лечения взаимоотношений, и не без оснований. Эта мысль в настоящее время поддерживается наукой и стала широко популярной среди терапевтов по всему миру. В книге «Держи меня крепче» доктор Сью Джонсон впервые представляет публике эмоционально ориентированную терапию. Джонсон указывает, что лучший способ сохранить и укрепить связь — это восстановить безопасную психологическую связь и сохранить связь.

Помня об этом, она концентрируется на критических моментах в отношениях — от «Признания диалога демона» до «Пересмотр каменистого момента» и использует их в качестве точек соприкосновения для семи обсуждений выздоровления.

Благодаря тематическим исследованиям из ее клиники, разъясняющим руководствам и практическим упражнениям большинство пар узнают, как развивать свои отношения и гарантировать любовь на всю жизнь.

Этичная шлюха: Практическое руководство по полиамории, открытым отношениям и другим приключениям

Досси Истон, Джанет Харди

«Этичная шлюха» — прекрасное место для начала, если вы когда-либо интересовались полиаморией или открытыми отношениями.Писатели рассказывают эту современную классику о романтических отношениях, выходящих за рамки моногамии, обсуждении полиамории и выяснении того, как установить открытые линии общения, обсудить чувства, справиться с конфликтами и договориться о хороших партнерских отношениях для всех.

Наука о вечном счастье: что действительно важно в поисках истинной любви

, доктор Тай Таширо

Доктор Тай Таширо, психолог по отношениям, погружается в секреты настоящей и прочной любви в «Науке вечного счастья».Эта аудиокнига для вас, если вы ищете счастья, а не просто общения. Таширо дает практические и полезные советы о том, как одинокие люди могут добиться счастья и счастья. Автор проводит годы исследований и анализа психологии, социологии, медицины и социологии в реальных жизненных ситуациях. Крис Чаппелл, рассказчик, добавляет в науку немного юмора и радости, превращая ее в восхитительную аудиокнигу.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

, Джон Грей

Хотя эта книга старше, она все еще имеет ценность.Общая тема этой книги вращается вокруг представлений о марсианах (мужчинах) и венерианцах (женщинах). Они наиболее счастливы в отношениях, когда принимают различия как положительные. Несмотря на то, что это знакомая концепция, она касается некоторых из основных проблем и сложностей во взаимоотношениях — понимания друг друга и решения проблем.

Эту книгу написал бывший брачный консультант. Книга опирается на реальный жизненный опыт и идеи для пар.

Очень чувствительный влюбленный человек

Элейн Арон

Вы один из тех людей, которые много плачут, когда возникают проблемы? Страх близости в корне проблемы? В этом нет ничего страшного; 20% людей рождаются с высокой чувствительностью, и вы один из них.Однако это может нанести ущерб вашим отношениям. Исследование Элейн Арон предлагает несколько противоядий для восприимчивых людей в отношении счастливых, здоровых отношений, чтобы противодействовать этим трудностям.

Come As You Are: переработанное и обновленное

Эмили Нагоски

Рассказанный автором, Come As You Are — это научно обоснованный взгляд на женскую сексуальность, который рассматривает, как работают мозг и тело женщины, и дает ответ, почему никогда не будет эквивалента виагры для женщин.Эмили Нагоски — позитивный юмористический писатель и рассказчик, увлеченный наукой. Ее идеи о сексуальности жизненно важны для всех мужчин, женщин и небинарных людей, которые хотят лучше понять свое тело и секс.

Модели

: привлекайте женщин честностью

Марк Мэнсон

Бестселлер мужская книга знакомств

Причина, по которой эта книга существует так долго, заключается в том, что она обращается к эмоциональному переживанию, связанному со свиданиями. В нем обсуждается, как мы можем боготворить других, руководствоваться отсутствием безопасности и как наша отчаянная природа может саботировать наши отношения до того, как они начнутся.В книге нет «линий» или «тактик», главным образом потому, что вы можете быть честны в отношении себя и своих желаний. Если вы живете честной и заслуживающей доверия жизнью, свидания становятся вопросом развития вашей самооценки и смелости делиться ею с другими. Вот и все!

Игра желания

Шеннон Будрам

Шеннон Бодрам, сертифицированный секс-педагог, является экспертом в области интимной жизни. Boodram предлагает ей советы по успешному свиданию в современном мире в The Game of Desire.Самолюбие — ключ к поиску того, кого вы любите в отношениях. Boodram дает практические советы и примеры того, как этого добиться. Он также делится фактами и статистикой о психологии секса, любви и брака. Его юмор и теплота облегчают задачу. Будрам — рассказчик аудиокниги. Такое ощущение, что она сидит рядом с вами и дает советы специалиста в очень личной манере.

Более глубокое знакомство

Кен Пейдж

Обычный совет по поводу свиданий может привести к более увлекательным и поверхностным отношениям, основанным на притворстве.Психолог Кен Пейдж представляет новый подход к свиданиям, который приведет к значимым и длительным отношениям.

В этой книге объясняется, что если вы искренни в своих отношениях, люди будут тянуться к вам. Deeper Dating предлагает практические советы, упражнения и вдохновляющие истории, которые помогут вам стать более уверенными и эмоционально открытыми в ваших отношениях. Аллан Робертсон рассказывает эту аудиокнигу. Доступен только в Audible.

Любовь без секса

Софи Лучидо Джонсон

Софи Лучидо Джонсон, автор и иллюстратор, впервые произвела фурор своими очаровательными мемуарами полиамории Many Love .Ее последняя книга основана на ее растущем убеждении в том, что цельные отношения не должны ограничиваться рамками моногамии. Эта серия из трех частей, которая хорошо изучена и информативна, исследует расширяющийся спектр современных отношений, от нетрадиционных и избранных семей до сексуальности и полиамории. Он представлен в формате «сначала звук» и содержит несколько голосов.

Цели взаимоотношений

Майкл Тодд

Книга пастора Майкла Тодда « Цели взаимоотношений» — отличный выбор, если вы ищете книгу об отношениях, основанную на вере.Есть много книг об отношениях, которые являются религиозными или основанными на вере, но стиль Тодда прост для понимания и не кажется проповедническим.

В этой книге рассматриваются распространенные ошибки в отношениях и даются практические советы, как их преодолеть. Голос пастора Тодда идеально сочетается с повествованием Амин Гейнс из книги «Цели взаимоотношений».

Брак по принципу «все или ничего»: как работают лучшие браки

Эли Дж. Финкель

Многие люди считают, что современные браки доставляют больше неприятностей, чем браки из прежних времен.E.J. Финкель, психолог , утверждает, что брак по принципу «все или ничего» лучше любых браков из прежних времен. Финкель утверждает, что лучшие браки сегодня лучше, чем браки прежних времен. Брак больше не означает обеспечение вашей семьи кровом или едой. Это больше об отношениях любви и товарищества.

Теперь о самопознании и эмоциональной поддержке. Как сделать свой брак одним из таких современных отношений? Финкель дает практические советы и предоставляет передовые научные данные, чтобы помочь парам лучше общаться, формировать реалистичные ожидания и достигать большего.Совет Финкеля поможет вам лучше понять своего супруга и внести больше радости в ваши отношения, независимо от того, являетесь ли вы молодой парой или состоите в браке много лет.

Когда хорошие люди имеют дела

, Мира Киршенбаум

Мира Киршенбаум, терапевт с мировым именем, помогла многим людям, пострадавшим от проблем. «Когда у хороших людей есть интрижки» — это сочувственный и понятный анализ последствий для человека, оказавшегося между двумя любовниками.Киршенбаум проводит слушателей через шесть простых шагов, которые помогут им обрести ясность и покой.

Книга помогает слушателям определять разные типы дел и их причины. Она также обсуждает, как можно решить, разорвать ли брак или роман. Калли Болье — ясный и увлекательный рассказчик аудиокниги. Она также делает это с нужным количеством эмоций.

Состояние дел

Эстер Перель

Прелюбодеяние существует до тех пор, пока существует брак.Тем не менее, измена в отношениях — это общий опыт. Мы еще не нашли способ эффективно с этим бороться. Эстер Перель, семейный психотерапевт и известный эксперт, написавший с чего начать? Утверждает, что дела могут научить нас многому в отношениях.

Они даже могут помочь нам найти новые отношения. Перель считает, что есть много возможностей учиться и расти на этом опыте, независимо от того, решите ли вы остаться вместе или расстаться после романа. Автор рассказала об этой книге, которая отлично справляется с передачей идей своим голосом.

Преодоление стрессового расстройства после супружеской неверности

Деннис К. Ортман

Преодоление стрессового расстройства после неверности. Автор Деннис Ортман сравнивает посттравматическое стрессовое расстройство и эмоциональное расстройство, которое человек испытывает после неверности. Ортман использует сочетание психологического и религиозного подходов, чтобы помочь людям исцелиться. Он в первую очередь опирается на учения христианства и буддизма. Эта аудиокнига предлагает сочувствие и поддержку посредством тематических исследований и медитаций.

Подробнее: Лучшие книги о браке

Последнее обновление 2021-10-30 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

10 книг для здоровых отношений, которые должна прочитать каждая пара

Как терапевт, я работаю со многими парами. Хотя мы можем выполнять важную работу во время наших занятий, они ограничены 45-60 минутами каждые 1-2 недели. У пар есть так много инструментов и техник, которые они могут практиковать между сессиями, не говоря уже обо всей дополнительной информации, которой многие из них стремятся дополнить свои сессии.Существует множество ресурсов, которые помогут парам научиться новым способам изучения и укрепления своих отношений. Вот 10 моих лучших выборов за последние несколько лет.

1. «Пять языков любви: секрет непреходящей любви» Гэри Д. Чепмен

В этой книге доктора Гэри Чепмена рассматривается одна из наиболее распространенных проблем в отношениях: мы говорим о другой любви. языков. Он определил следующие языки: слова подтверждения, качественное время, получение подарков, акты служения и физическое прикосновение.Чепмен может продемонстрировать каждую из наших уникальных потребностей и то, как они должны быть удовлетворены для эффективных отношений. Примеры из его собственной практики используются для иллюстрации его концепций. Книга содержит анкету, вопросы и ответы по всей книге, а также журнал для дальнейшего рассмотрения.

2. «Навыки пары: как заставить ваши отношения работать» Мэтью Маккей, доктор философии и Патрик Фаннинг

Эта книга продемонстрирует, как эффективно работать в ваших отношениях.Некоторые навыки, на которых сосредоточено внимание, включают: улучшение общения, решение проблем и разрешение конфликтов более здоровыми способами. Эта версия книги обучает читателя терапии принятия и приверженности (ACT). ACT помогает каждому человеку принять чувства и эмоции своего партнера, не прибегая к осуждению. Эта книга помогает паре решить, что для них важно, и применить эти навыки на практике.

3. «Нарушители сделок: когда работать над отношениями, а когда уходить».Бетани Маршалл

В этой книге обсуждаются эмоционально нездоровые мужчины. Он заставляет вас исследовать людей, которых вы выбираете, и шаблоны, которые вы повторяете. Это заставляет вас задаться вопросом, могут ли отношения быть успешными, а какие — нет. Он основан на реальности желания людей измениться или вероятности остаться со своими плохими привычками. Книга помогает женщинам понять, что их нарушает правила. Чего они не потерпят в отношениях. Когда за это стоит бороться, а когда пора уходить.Они учатся устанавливать здоровые границы и придерживаться их.

4. «Лекарство от отношений: пятиступенчатое руководство по укреплению брака, семьи и дружбы» Джон Готтман

Джон Готтман, вероятно, самый известный эксперт по парам, который у нас есть. Он является автором множества книг, которые помогают людям превращать проблемные отношения в позитивные и действенные. Эта книга основана на 20-летних проверенных исследованиях. Он обсуждает, из чего состоят здоровые отношения, рассматривает эмоциональные связи и то, как пара реагирует на потребности друг друга

5.«Когда прошлое присутствует: исцеление эмоциональных ран, мешающих нашим отношениям» Дэвид Рико

В этой книге Дэвид Рико исследует, как застревание в прошлом может разрушить наши теперешние отношения. Он утверждает: «У всех нас есть тенденция переносить сильные чувства, потребности, ожидания и убеждения из детства или из прошлых отношений на людей в нашей повседневной жизни, будь то наши близкие партнеры, друзья или знакомые». Если мы сможем лучше осознавать дисфункциональные паттерны, мы сможем предотвратить их повторение.Это может быть залогом здоровых отношений в настоящем.

6. «Отношения: полное руководство по улучшению взаимоотношений! — Общение в отношениях для разрешения дисфункциональных отношений и создания прочных отношений» Миа Конрад

В этой книге рассматривается вопрос о прекращении дисфункциональных отношений. Май Конрад хочет, чтобы у ее читателей были более крепкие и здоровые отношения, чем когда-либо. Она исследует выявление и удаление токсичных людей из вашей жизни.Это позволяет человеку иметь отношения, которые приносят ему больше мира, чем предыдущие. Она смотрит на то, что ломает и разрушает отношения, что делает отношения крепкими, что делает определенные отношения продолжительными, почему определенные отношения романтичны, а также наличие более здоровых и счастливых семейных связей.

7. «Я люблю тебя, но не доверяю тебе: полное руководство по восстановлению доверия в ваших отношениях» Мира Киршенбаум

Мира Киршенбаум заявляет: «Является ли сломанное доверие результатом ежедневного бесчестия, монументальный предательство или даже обиды из прошлого могут поставить отношения под угрозу.«Эта книга помогает паре восстановить доверие между парами от умеренного до серьезно подорванного. Она рассматривает этапы, на которых возникает доверие, и когда пара достигает стадии, подходящей для попытки восстановить это доверие. Она показывает вам, что вы можете исцелить и снова доверяйте друг другу, что есть надежда на отношения, если вы оба действительно хотите, чтобы они работали.

8. «Любовь, секс и тепло: создание жизненно важных отношений» Нил Розенталь

Нил Розенталь заявляет что его книга помогает парам «Разжечь страсть, укрепить отношения и сохранить романтику».«Цель состоит в том, чтобы предотвратить постепенный разрыв отношений между парами и их распад на протяжении многих лет. Если научиться замечать предупреждающие знаки до того, как они станут серьезной проблемой, это может укрепить узы пары. Книга содержит методы и стратегии, которые пары могут применять. чтобы укрепить их связь и восстановить страсть, которую они испытывают друг к другу. Заполните викторину, отработайте техники и изучите текущее состояние ваших отношений.

9. «Слишком хорошо, чтобы уйти, слишком плохо, чтобы остаться: шаг» Пошаговое руководство, которое поможет вам решить, оставаться ли в ваших отношениях или прекращать их «Мира Киршенбаум

Мира Киршенбаум заявляет, что она задает читателю» 36 вопросов и методов самоанализа, разработанных, чтобы проникнуть в самое сердце проблем отношений и брака.»Эта книга проста и прямолинейна и подходит для отношений, которые находятся на любом этапе. Она помогает понять, стоит ли развивать отношения или же они приходят к своему естественному завершению. Она помогает читателю сделать шаг назад и посмотреть

10. «47 маленьких усилителей любви для счастливого брака: соедините и мгновенно укрепите вашу связь, независимо от того, насколько вы заняты» Марко Петкович

В этой книге рассматриваются отношения, начиная с ранних дней и заканчивая десятилетиями.Многие пары изо всех сил пытаются сохранить романтику и страсть. В книге успешные пары используются в качестве примера для жизни и моделирования ваших отношений. Это демонстрирует, что буквально в день требуется всего несколько минут, чтобы связаться с вашим партнером и дать ему понять, что он любим. Она использует приемы под названием «Маленькие усилители любви для счастливого брака». Это связано с тем, что их может делать человек, они очень ограничены по времени, их можно делать, даже не выходя из дома, и они ничего вам не стоят! В книге есть простой в использовании контрольный список, чтобы вы могли отслеживать, что у вас есть, а что нет для вашего партнера.Он даже поставляется с аудиокнигой, которую вы можете слушать в поезде или во время вождения.

С помощью этих помощников большинство пар могут укрепить свой брак до состояния, которого не было уже много лет, а может быть, никогда! Для тех, кто хочет пробудить страсть, связь и близость, которые когда-то были в их отношениях, казалось бы, цена одной или двух книг того стоит. Приятного чтения!

Пять лучших книг о сексе, любви и отношениях

Эти титулы улучшат ваш брак и сексуальную жизнь, а также удовлетворят ваше сексуальное любопытство.

Гетти

Как сексопатолог, я получаю много книг о любви, сексе и отношениях на моем столе. Некоторые задерживаются и перечитываются несколько раз, в то время как другие читаются, издеваются, а затем быстро выбрасываются с моих глаз.

Это список первых: Пять книг, которые привлекли мое внимание, просветили мой разум, открыли мои сети для бесценного диалога или просто стимулировали мою сексуальную тягу к любопытству более чем на мгновение. Вот они:

1. Руководство по созданию — шестое издание, Пол Джоаннидес

Вот что пишет журнал Oprah: «Вы никогда не читали такого теплого, дружелюбного, раскрепощающего, полного и потенциально изменяющего половую жизнь руководства, как The Guide to Getting It On . В нашем офисе никого не было, возможно, именно поэтому наши копии продолжают исчезать ». Эта книга была переведена более чем на тринадцать языков, и было продано более 650 000 экземпляров. Это руководство по сексу мирового уровня, которое начинается с упрощения и превращается в «О, Боже! Я понятия не имел, что это возможно! »

2. Пять языков любви Гэри Чепмен

Чепмен поделился своим более чем 30-летним опытом работы консультантом по вопросам брака с теорией о том, как люди выражают и интерпретируют любовь. Эта книга помогает парам выучить «язык любви», а затем понять, как эти языки влияют на их действия, желания и желания в их отношениях. Я много лет использовал книгу Чепмена, чтобы направлять пары в терапии, так как считаю, что он делает понимание себя и своего партнера поучительным опытом.

3. Спаривание в неволе Эстер Перел

На протяжении веков мы стремились повысить свой IQ, а в последнее время и EI (эмоциональный интеллект), но мысль об обострении нашего эротического интеллекта получила распространение только недавно. Перель помогает нам исследовать этот важнейший третий компонент с помощью ее теорий о ловушках современной близости в рамках долгосрочных отношений и ее убеждений о том, как мы можем поддерживать нашу эротическую жизнеспособность в моногамной среде.

4. Семь принципов создания брака Джона Готтмана

Готтман — очень уважаемый и влиятельный исследователь в психологическом сообществе, и не зря. Он проанализировал и наблюдал (через домашние камеры) так много пар, взаимодействующих на протяжении многих лет, что он может предсказать развод — с точностью 91% — после просмотра и прослушивания пары всего за пять минут! Правильно, я сказал пять! Его книгу легко читать, она приправлена ​​увлекательной статистикой, которая обязательно что-то предложит для любых отношений.Не позволяйте обложке или названию сдерживать вас, если вы еще не окунулись в семейное блаженство (смею ли я использовать это слово?), Поскольку семь принципов Готтмана показывают, что необходимо видеть признаки и поведение в любых отношениях, независимо от их юридического состояния. .

5. Эротический разум, Джек Морен

Морен исследует неизведанную территорию в измерениях человеческой сексуальности. Он предлагает новые способы взглянуть на наш внутренний эротизм, а также на психологию, лежащую в основе того, что порождает наши желания и что приносит единство нашему телу и разуму, чтобы достичь истинного сексуального удовлетворения.Книга интригует, независимо от того, согласен ли человек с его выводами или нет, и дьявольски привлекательна для всех, кто заинтересован в расширении своего сексуального просвещения.

Мой список книг, которые необходимо прочитать, бесконечен, к сожалению, мой редактор ограничен во время разговора с Тишей, и мое отведенное мне место для письма ограничено. Поэтому я оставляю вас с этими пятью в надежде, что кто-то сможет привлечь ваше внимание, окликнуть вас сексуальным голосом и убедить вас открыть обложку. Приятного чтения и наслаждайтесь! Я знаю, что сделал…снова и снова и снова (вставьте подмигивание и сексуальные намеки).

Доктор Тиша Морган — сексопатолог из Ванкувера.

10 лучших книг об отношениях для одиноких

Топ 10 книг об отношениях для одиноких:

1) Пять языков любви: секрет любви, которая длится
2) Современный роман: исследование
3) Люблю тебя вечно
4) Преодоление С ума сойти
5) Любовь приносит
6) Четыре любви
7) Психология романтической любви
8) Настоящая любовь
9) Любовь — это выбор
10) Лекарство от отношений

Любовь — самое прекрасное и самое искреннее чувство. могу иметь.Любовь побуждает нас делать что-то великое в жизни, любовь мотивирует нас, вдохновляет нас каждый день. Любовь бывает не только между двумя незнакомцами или парами, но и между любыми настоящими отношениями, будь то отношения с вашими родителями, братьями и сестрами, друзьями, семьей или любимым питомцем. Любовь везде, я часто слышу, как люди говорят, что в их жизни нет любви, потому что они одиноки. Любовь не только происходит между двумя людьми или между двумя незнакомцами, но любовь сначала начинается с любви к себе, поскольку вы, должно быть, слышали, КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К СЕБЕ, УСТАНАВЛИВАЮЩИЕ СТАНДАРТЫ ДЛЯ ДРУГИХ.Вы любите кого-то по-настоящему, только если вы любите и уважаете в первую очередь себя. Если вы одиноки, не состояли в отношениях и понятия не имеете, как в отношениях проявляется любовь, то вы должны прочитать Книги о взаимоотношениях для холостяков.

Подробнее: Почему так важно читать книги?

Есть несколько отличных книг об отношениях для одиноких людей, которые помогут лучше узнать другого человека, а также помогут вам укрепить ваши отношения. Существуют сотни книг об отношениях, поэтому может быть довольно непонятно, какую книгу вы должны прочитать, а какие нет. только для пар, но и для одиноких, сегодня я поделюсь десятью лучшими книгами об отношениях, которые будут полезны для вас на стадии одиночества, свиданий или обязательств.

Давайте начнем список книг об отношениях для одиноких:

1) Пять языков любви: секрет длительной любви

Пять языков любви — 10 лучших книг об отношениях для одиноких

В этой книге говорится, что, как и на любых других языках , даже у любви есть свой язык, и у каждого человека свой язык любви, поэтому для того, чтобы ваши отношения процветали, вы должны понимать язык любви вашего партнера или того, кто вам нравится, вы должны понимать, какой язык любви подходит вашему партнеру, в этом книга Гэри поделился 5 языками любви, и каждый язык поможет вам правильно узнать и понять своего партнера, и это понимание укрепит ваши отношения, эту книгу необходимо прочитать для одиноких, потому что она поможет им правильно узнать о своей любви язык любви и, соответственно, они могут общаться со своими близкими и партнерами. Эта книга не только хороша для партнеров или одиноких людей, но и лучше всего подходит для любых отношений, потому что ведь у каждого человека свой язык любви, и лучше всего, чтобы они понимали вашу любовь на своем языке любви, наиболее подходящем для них.

Если вы хотите разобраться в этой книге более подробно, вы можете посмотреть мое видео на YouTube.

Получите эту бесплатную аудиокнигу
Купите на Amazon

2) Современный романс: исследование

Современный романс — 10 лучших книг о взаимоотношениях для одиноких

Это отличная книга для всех одиноких, в этой книге автор рассказывает о том, как цифровизация изменила мир правила романтики, автор говорит, что эпоха мгновенного чата и общения в корне изменила правила романтики, в этой книге автор рассказывает о том, каким должно быть ваше вступительное сообщение? Сколько времени нужно ждать ответа?

В этой книге автор решает несколько проблем, которые возникают во взаимоотношениях, особенно в этом цифровом мире. Автор придумал эту книгу после долгих исследований в любви и в цифровую эпоху, поэтому ее необходимо прочитать. книга для одиночек, а также для пар.

Получите эту бесплатную аудиокнигу
Купите на Amazon

3) Люблю тебя вечно

Люблю тебя вечно — 10 лучших книг об отношениях для одиноких

Причина, по которой я упоминаю эту книгу, потому что мы должны любить значение настоящей любви с детства. Каждый родитель должен учить своих детей важности настоящей любви, потому что настоящая любовь порождает в нас много других хороших качеств, таких как доброта, позитив, уважение к себе и другим, смирение и т. д., поэтому настоящей любви нужно учить с детства.

Книга ЛЮБЛЮ ВАС НАВСЕГДА Это детская книга о прекрасной и безусловной любви между матерью и ее сыном. Любовь — это самое искреннее чувство, и оно возникает между любыми отношениями, отношения становятся прочными, когда в них есть любовь, доверие и уважение, Таким образом, эта книга показывает безусловную любовь между матерью и ее сыном, как мать прививает истинный смысл любви своему сыну и как ее сын усваивает эти уроки любви и преподает тот же урок своим детям.

Получите эту бесплатную аудиокнигу
Купите на Amazon

4) Преодолевая сумасшествие

Преодолевая сумасшествие — 10 лучших книг об отношениях для одиноких

Большинство отношений терпят неудачу или большинство одиноких не вступают в отношения из-за их неконтролируемые негативные эмоции, такие как гнев, раздражение и т. д. Автор книги ПЕРЕСМОТРЕТЬ БЕЗУМИЕ Решает эту проблему. Автор говорит, что гнев — это естественное и универсальное явление, автор говорит, что злиться — это нормально, но есть более здоровый способ справиться с этим. такие эмоции, автор просит определить боль, лежащую в основе эмоции, и должен предоставить инструменты, чтобы справиться с ней таким образом, чтобы способствовать близости, а не причинять ей вред, автор говорит, что в любых отношениях у вас будут ссоры, но эта книга поможет вы узнаете, как справиться с этим более здоровым образом и как не испортить отношения.

Купить на Amazon

5) Любовь делает

Любовь делает — 10 лучших книг об отношениях для одиноких

В этой книге есть несколько анекдотов и личных историй, которыми поделился автор. Автор этой книги говорит, что любовь и решимость могут сделать невозможное возможным. Любовь способна изменить чью-то жизнь, согласно GOFF Любовь — это не идея, которая останавливается на чувствах, автор говорит, что любовь вдохновляет на действия, когда человек влюбляется или влюбленный человек становится способным творить великое и невозможное. вещи.

Получите эту бесплатную аудиокнигу
Купите на Amazon

6) Четыре любви

Четыре любви — 10 лучших книг об отношениях для одиноких

Любовь не ограничивается парами или двумя незнакомцами, любовь — это все отношения, и эта книга доказывает, что ; В этой книге автор говорит о четырех типах любви: первая нежная любовь с друзьями, вторая безусловная любовь с членами семьи, третья романтическая любовь с вашим партнером и четвертая доброта любви, которую каждый человек должен испытывать друг к другу.Это отличная книга, и если вы хотите ее прочитать, купите ее по указанной ссылке.

Купить на Amazon

7) Психология романтической любви

Психология романтической любви — 10 лучших книг об отношениях для холостяков

В этой книге автор отправит вас в путешествие по историческим психологическим и философским основам романтической любви, в Автор этой книги говорит, что многие считают, что в современном мире романтическая любовь невозможна, но это неверно после того, как автор исследования тысяч влюбленных пар пришел к выводу, что романтическая любовь все еще возможна в эту эпоху.

Купить на Amazon

8) Настоящая любовь

Настоящая любовь — 10 лучших книг об отношениях для одиноких

В этой книге автор хочет улучшить понимание читателями любви, присутствуя в каждом моменте. В этой книге автор акцентирует внимание на четырех составляющих любви; это сострадание, доброта, свобода и радость, а также несколько техник буддизма, которые помогут вам оставаться в настоящем моменте

Получите эту бесплатную аудиокнигу
Купите на Amazon

9) Любовь — это выбор

Любовь — это выбор — Топ 10 Книги взаимоотношений для одиноких

В этой книге автор говорит, что Любовь — это выбор, и вы не должны оставаться в нездоровых отношениях, нездоровые отношения подобны замкнутому кругу и ловушке, которая не оставляет вас легко, а также разрушает вашу здоровую жизнь, следовательно В своей книге автор делится некоторыми стратегиями, основанными на вере, которые помогают преодолеть нездоровые отношения.

Получите эту бесплатную аудиокнигу
Купите на Amazon

10) Лекарство от отношений

Лекарство от отношений — 10 лучших книг об отношениях для одиноких

Это руководство из 5 шагов, которое поможет вам укрепить свой брак, семью и дружбу, это отличная книга, которая поможет вам понять эмоции окружающих вас людей, а также поможет вам построить хорошие отношения.

Купить на Amazon

Это 10 лучших книг об отношениях для холостяков, надеюсь, вам понравится.Спасибо

12 лучших книг о взаимоотношениях (+ резюме)

Это мой рекомендуемый список для чтения лучших книг об отношениях, основанный на том, что я просмотрел до сих пор.

Это идеальный список для чтения, если у вас мало времени, но вы хотите улучшить свои отношения.

Только примечание: не делайте особого акцента на позиции: любая книга о взаимоотношениях в этом списке ТОП-10 обязательно будет жизнью … Эммм, изменит отношения.
Что в любом случае почти то же самое, множество исследований показывают, что самый большой

Чтобы получить сводку, щелкните ссылку «Краткое содержание» в каждой книге.

---

13. Десять уроков, которые изменят ваш брак

Джона Готтмана
Резюме | Kindle | Распечатать

Джон Готтман не нуждается в представлении, когда речь идет о литературе о взаимоотношениях.
С тех пор, как Гладуэлл представил Готтмана в «Блинке» как человека, который мог предсказать развод с точностью более 90%, имя Готтмана стало почти нарицательным.
Заслуженно: его исследование того, что создает и разрушает отношения, открывает глаза.

Цитата: «Высокие ожидания приводят к лучшему браку »

---

12.Держи меня крепче

Сью Джонсон,
Резюме | Аудиокнига | Распечатать

«Держи меня крепче» Сью Джонсон опровергает некоторые основные принципы парной терапии, в том числе важность правильного общения.

Она фокусируется на стилях привязанности и на том, что, по ее мнению, является краеугольным камнем всех хороших отношений: эмоциональной привязанностью и связью.

Цитата: «Несостоятельность брака — это не усиление конфликта, а снижение эмоционального состояния »

---

11.Не только друзья

, автор — Ширли Гласс
Резюме | Kindle | Печать

«Не только друзья» — это измена и интриги. Некоторые статистические данные, похоже, указывают на то, что измена случается, к сожалению, примерно в половине отношений.

Если это не было достаточной причиной, чтобы научиться и исследовать, как предотвращать интриги, Not Just Friends значительно расширит ваши знания о любви, страсти и эмоциональных привязанностях.

Обязательно к прочтению.

Цитата: Дела травмируют обманутого партнера, и к ним следует относиться соответствующим образом.

---

10. Устранение пассивной агрессивности

Андреа Брандт
Резюме | Kindle | Распечатать | Аудиокнига

Вы можете подумать, что пассивная агрессия — это редкое поведение, затрагивающее нескольких людей в мире.
Но, читая фантастическую книгу Брандта, вы понимаете, что она не только относительно распространена, но и что большинство из нас хотя бы в некоторых случаях возвращается к ней.

Избавление от всех намеков на пассивную агрессию станет важным вкладом в более здоровые и любовные отношения.

---

9. Слишком хорошо, чтобы оставить Слишком плохо, чтобы остаться

Мира Киршенбаум
Резюме | Распечатать | Аудиокнига Книга

Миры Киршенбаум направлена ​​на то, чтобы помочь вам решить, остаться ли и работать над своими отношениями или разорвать отношения.

Однако в конечном итоге он предоставляет гораздо больше. Прорабатывая основные вопросы, которые вы должны себе задать, она также выделяет основные элементы, которые делают отношения слишком хорошими, чтобы их оставить (или слишком плохими, чтобы оставаться).

Действительно выдающаяся книга, которую необходимо прочитать, чтобы преодолеть любой намек на двойственность, который может у вас возникнуть.

Цитата: «, когда расстояние безопаснее близости, у вас нет отношений».

---

8. Прикрепленный

, автор — Амир Левин
Резюме | Kindle | Печать

Из всех этих лучших книг об отношениях, которые я выбираю здесь, «Attached» была самой захватывающей и потрясающей из всех.

Я благодарен Амиру Левину за то, что он открыл для меня новую дверь понимания с теорией стилей привязанности.

Цитата: «Чтобы быть независимым, найдите подходящего человека, от которого будет зависеть»

---

7. Почему брак бывает успешным или неудачным

Джон Готтман
Резюме | Kindle | Печать

Готтман развенчивает большой миф: в крепких отношениях мало споров. Он продолжает объяснять разные типы отношений, которые формируют разные «спорящие личности», рассказывая читателям, что работает, а что нет.

Все основано на многолетних наблюдениях и исследованиях.Захватывающий, увлекательный материал.

Цитата: « Дело не в том, сколько вы спорите, а в том, как вы спорите »

---

6. Женщины, которые слишком любят

Робин Норвуд
Резюме | Твердый переплет | Аудиокнига

Это будет актуально не для всех, НО, для тех, кому это важно, это потенциальное изменение жизни и спасатель. .

Я бы хотел, чтобы была подобная книга под названием «Мужчины, которым нужно слишком много любви».К сожалению, такой книги (пока) нет. К счастью, Норвуд покрывает и эту часть.

Для получения дополнительной информации о жестоких отношениях, пожалуйста, проверьте:

Сексуальная стратегия психопатов: сексуальные грабители

Цитата: Выбор за вами. Если вы решите начать процесс выздоровления, вы превратитесь из женщины, которая так сильно любит кого-то другого, в женщину, которая любит себя достаточно, чтобы прекратить боль.

---

5. 5 языков любви

Гэри Чепмен
Резюме | Kindle | Печать

«5 языков любви» — самые продаваемые из них в этом списке.Фактически, Чепмен является рекордсменом самых продаваемых книг во всех жанрах взаимоотношений.

«5 языков любви» — это на самом деле очень, очень простая книга, разделяющая очень простую концепцию. Но давайте не путать простое с важным!

У всех нас есть любимый язык, на котором мы делимся своей любовью, — говорит Чепмен. И если мы не используем тот же язык, что и наш партнер, нам не удается общаться и понимать любовь.
Определенно то, о чем мы должны знать!

---

4.Тактическое руководство для женщин

Шон Смит
Резюме | Amazon

Несмотря на то, что эта книга написана для мужчин, основное внимание в этой книге уделяется тому, с чего следует начинать все книги об отношениях: выбрать правильного партнера.

Выберите подходящего партнера, и вы уже на полпути к успешным отношениям.

Цитата: «Если я вас пугаю из-за брака, хорошо. Это важное решение »

---

3. Руководство для женщин о мышлении мужчин

Шон Смит
Резюме | Аудиокнига

Женщины думают, что они лучше разбираются в отношениях.
Но, по правде говоря, большинство женщин мало знают о мужчинах и плохо подготовлены к здоровым отношениям с мужчинами.
Эта книга помогает женщинам узнать больше о мужчинах, чтобы у них обоих были лучшие отношения.

Цитата: Возможно, вы видели одну из тех мультипликационных диаграмм мужского мозга, на которых большая часть областей мозга обозначена как «секс». Эти карикатуры могли бы быть более точными, если бы они изображали мозг мужчины как одну гигантскую маркетинговую фирму, созданную для того, чтобы завоевать любовь и восхищение женщин.

---

2. Мужское руководство для женщин

Джон Готтман
Резюме | Kindle | Печать

Я уже слышу, как некоторые парни вмешиваются: «Почему есть книга о мужчинах, понимающих женщин, а не о женщинах, понимающих мужчин?».

Ну, во-первых, я добавил такую ​​книгу на вторую ревизию.
Но этот по-прежнему выше, потому что исследование Готтмана показывает, что мужчины играют гораздо большую роль, чем женщины, в определении успеха или его отсутствия в отношениях.

В каком-то смысле это дает мужчинам силы. С другой стороны, очень немногие мужчины имеют представление о том, как устроены женщины (и отношения).
Не волнуйтесь, «Руководство для мужчин» здесь, чтобы исправить это.

Цитата: « отношений — это 90% радости вашей жизни. Или печаль. Какой из них решать вам “

---

1. Семь принципов, чтобы брак работал

Джон Готтман
Резюме | Kindle | Резюме

Уважаемый читатель, если честно… Каждая книга в этом списке могла бы быть №1.Они все такие хорошие.

В конце концов, я выбрала «Семь принципов, как заставить брак работать», поскольку они, казалось, дают более полное представление о том, что работает, а что нет.

Опять же, все основано на годах наблюдений и эмпирических исследований.

Все, что вам нужно сделать, это применить информацию к своим отношениям и получить большие награды.
Что не любить?

Цитата: « Потратьте 10% времени в тренажерном зале на отношения, и вы получите в 3 раза больше преимуществ. »

---

Человеческие отношения и, прежде всего, интимные отношения неоднократно доказывали, что они являются одним из основных факторов, определяющих счастливую жизнь.
Отношения также сильно влияют на наше здоровье и наше долголетие.

Тем не менее, люди крайне редко подходят к ним систематически и в качестве навыка, который можно улучшить.

Этот список лучших книг об отношениях создан, чтобы противостоять тенденции: возьмите эти книги, узнайте, что работает, и улучшите свои отношения — и свою жизнь -.

Также читают

20 лучших книг о взаимоотношениях для пар, которые стоит прочитать начиная с сегодняшнего дня

Построение здоровых и счастливых отношений требует работы и компромиссов.

Прошлые неудачи в отношениях, вредные привычки и неверные суждения часто мешают испытать истинное блаженство, которое приходит с искренней любовью.

Вам может понадобиться изменить свои поведенческие модели , и для этого вам понадобится небольшая помощь в виде книг по саморазвитию в отношениях.

Ищете хорошие книги об отношениях и хотите сузить свой выбор лучших книг об отношениях?

Некоторые книги намного лучше других, и следующий список лучших книг об отношениях познакомит вас с некоторыми из лучших книг.

Работа Гэри Д. Чепмена — одна из лучших книг об отношениях.

Он развивает интересную концепцию — мы говорим на разных языках в любви, что мешает нам понимать друг друга.

В книге определено несколько языков любви, и для иллюстрации каждой из концепций приведены примеры. Журнал и анкета также входят в число полезных инструментов, которые, по замыслу доктора Чепмена, повышают понимание и самосознание.

2. Лекарство от отношений: пятиступенчатое руководство по укреплению брака, семьи и дружбы

Долгое время книга Джона Готтмана «Лекарство от отношений» считалась самой популярной среди самых продаваемых книг о взаимоотношениях. Причина проста — Готтман — ученый, который основывает свои выводы на доказательствах.

Благодаря своей работе Готтман даже утверждает, что предсказать успех отношений возможно. Он считается одной из лучших книг об отношениях , в нем представлена ​​пятиступенчатая программа, направленная на улучшение всех видов отношений. Успех, который он имел в оказании помощи людям, продвигает эту книгу как одну из лучших книг о здоровых отношениях.

Секс с нуля: налаживание собственных отношений Сары Мирк — на основе интервью, которое автор провела с множеством людей со всего мира об успешных отношениях . Каждая глава состоит из интервью, а также списка советов по взаимоотношениям, основанных на опыте интервьюируемого.

Интересно также отметить, что у респондентов довольно интересные взгляды на отношения. От одиноких людей до тех, кто состоит в открытых или полигамных отношениях, каждый может поделиться своей справедливой долей информации.

Эстер Перель воспринимается как довольно противоречивая, но ее работа сосредоточена на нескольких аргументах, которые стоит изучить. Ее письменные достижения входят в число лучших книг о взаимоотношениях.

Спаривание в неволе, вероятно, самая известная работа Переля. В нем исследуются проблемы брака и отношений, которые возникают из-за того, что пары находятся вместе в течение длительного времени и в конечном итоге привыкают друг к другу.

Автор пытается ответить на вопросы, например, почему люди перестают общаться романтически, почему они перестают общаться через несколько лет.

На примерах Перель демонстрирует, что нужно, чтобы отношения оставались свежими. делает эту книгу одной из самых важных книг об отношениях для пар.

Эта книга Джона Грея превратилась в абсолютную классику в том, что касается отношений.

Некоторые считают это клише, но в книге есть что предложить.Неудивительно, что это одна из самых продаваемых книг об отношениях.

В книге основное внимание уделяется гендерным вопросам и основным различиям между мужчинами и женщинами.

Построение успешных отношений должно быть сосредоточено на понимании и преодолении этих различий. Хотя это может показаться серьезным обобщением, книга действительно предлагает интересную пищу для размышлений.

Шедевр Грега Берендта и Лиз Туччилло занял свое место среди лучших книг с советами о взаимоотношениях.

Основное внимание уделяется мужским сигналам и их интерпретации женщинами. Хотя это может показаться книгой, предназначенной преимущественно для одиноких женщин, мужчины и люди, состоящие в отношениях, также могут извлечь пользу из этой информации.

Знание того, что парень не слишком вас любит, поможет вам наладить здоровые отношения и избавиться от тех, у которых просто нет потенциала для развития в будущем.

Мужчины также могут узнать, как перестать посылать ложные сигналы, которые могут ввести женщин в заблуждение.

Еще один успех Джона Готтмана, основанный на исследованиях и клиническом опыте.

Эта книга, наполненная рабочими листами и упражнениями, является одним из лучших пособий по отношениям. Это может помочь вам в осознать и изменить свои привычки, чтобы вы могли наслаждаться гармоничными и долгими отношениями.

Семь принципов работы брака — это кульминация его многолетних исследований и работы в области взаимоотношений.

Вместе со своими коллегами он опросил сотни пар и ежегодно наблюдал за развитием их отношений в течение 20 лет .

Его исследования проводились с участием более 3000 пар.

Психиатр и нейробиолог доктор Амир Левин и Рэйчел Хеллер предлагают научное объяснение различий в способах, которыми люди проходят через отношения.

Для некоторых этот опыт дается легко, в то время как другие изгибаются назад, чтобы заставить их работать. Их исследования основаны на теории привязанности Боулби.

Левин и Хеллер предлагают помощь в понимании стиля привязанности у вас и вашего партнера. После того, как вы их определили, вы можете использовать их советы, чтобы построить более прочную и длительную связь. Видео может помочь вам немного лучше понять термины:

Произведение доктора Харвилла Хендрикса и доктора Хелен Лакелли Хант — одна из лучших книг о любви, продано 4 миллиона экземпляров.

В этом бестселлере он сосредоточен на том, чтобы поделиться практическими шагами, которые вы можете предпринять для улучшения ваших отношений. Они основывают свои рекомендации на гештальте, поведенческой терапии, теории социального обучения и нейробиологии.

Есть еще один интересный факт, который делает эту книгу одной из лучших книг о взаимоотношениях для пар. Написано мужем и женой.

Поскольку авторы женаты, вам понравится слышать обе точки зрения, когда вы узнаете, как стать более позитивным в повседневном общении. Кроме того, если вы ищете бесплатные материалы, посетите их веб-сайт, чтобы узнать о специальных предложениях, или выполните поиск по запросу «бесплатные книги о взаимоотношениях».

Было продано 2,1 миллиона копий, Dr.Книга Эмерсона Эггерихса — одна из самых продаваемых книг по саморазвитию в отношениях.

Он постулирует, что потребности мужчин и женщин в вождении различны, как и то, как они воспринимают любовь. Женщин нужно безоговорочно любить, в то время как для мужчин уважение, по-видимому, является основной потребностью, — утверждает он.

Как одна из лучших книг о взаимоотношениях, она основана на библейском отрывке к Ефесянам 5:33: «Но каждый муж должен любить свою жену, как он любит самого себя, а жены должны уважать своих мужей.”

Эта великая христианская книга входит в категорию лучших книг о взаимоотношениях и продается тиражом более 1 миллиона экземпляров. Гэри Томас предлагает вам подумать о том, чтобы стать ближе к Богу через брак . Он поднимает вероятность того, что Бог задумал, чтобы брак был святым и стал дверью к тому, чтобы стать ближе к нему.

В этой книге автор предлагает не только способы стать счастливее, но и лучше осознавать присутствие Бога и подпитывать духовную жизнь всем поведением пары.

По сравнению с другими книгами об отношениях, этот автор предлагает идеи из Священного Писания, христианскую мудрость и примеры современных браков.

Майкл С. Соренсен предлагает средства, которые могут помочь вам углубить связь и улучшить отношения в вашей жизни. I В этом 3-часовом разговоре он говорит о важности проверки и о том, как ее использовать для улучшения всех отношений в вашей жизни.

Валидация, о чем он говорит, определяется как признание эмоций.Когда люди чувствуют, что их слышат и понимают, они с большей вероятностью прислушаются к вам и станут более открытыми для поиска решения.

Поэтому неудивительно, что счастливые супружеские пары подтверждают друг друга в 87% случаев, по сравнению с разведенными парами, которые делают это в 33% случаев.

Этот бестселлер, написанный Нилом Розенталем, иллюстрирует , как распознать трещины в отношениях, когда они впервые появляются. Кроме того, он описывает действенных стратегий их решения в зависимости от того, насколько большой разрыв уже был создан.

Автор Нил Розенталь основывает теорию и практические рекомендации на его более чем 37-летнем опыте частной практики в качестве лицензированного терапевта по вопросам брака и семьи.

Начинается с викторины о том, как вы потенциально саботируете свои отношения , наряду с упражнениями по расширению вашей связи и , что делать, чтобы повысить романтический интеллект .

«Доктор Таширо» представляет собой забавную и остроумную основу для одиночных игр в поисках родственных душ.

Что, если бы у вас было всего 3 желания? Какие характеристики вашего партнера вы бы выбрали? Первое, что нужно для счастливой жизни — это грамотный выбор партнера.

Поскольку наши навыки принятия решений под воздействием эмоций оказываются несовершенными, доктор Таширо объясняет , как делать разумный выбор с помощью доступных советов. Он показывает проницательные истории из реальной жизни, как добиться счастья и счастья.

Не зря имя Эстер дважды фигурирует в нашем списке книг о любви и отношениях.

Она предлагает смелый новый взгляд на современные отношения, открывая дискуссии на такие универсальные, но так мало изученные темы, как неверность.

Она путешествовала по миру, работая с парами, пострадавшими от неверности, и работала с ними, чтобы использовать этот опыт, чтобы преодолеть это как пара, так и индивидуально.

Предлагая способы справиться с горем после прелюбодеяния, она помогает людям исцеляться и находить способ преодолеть боль.

Вы даже можете услышать истории реальных анонимных пар, с которыми она работала, в ее подкасте Audible Original. С чего начать? Это, безусловно, лучшая книга об отношениях для пар, столкнувшихся с изменой.

Чувствуете ли вы, что в ваших отношениях есть 3 человека — ваш партнер, вы и ваше беспокойство?

Страх и тревога влияют на ваши отношения благодаря стратегиям, которые вы применяете, чтобы избежать того, чего вы больше всего боитесь.

Часто мы провоцируем то, о чем беспокоимся больше всего.Эта книга поможет вам раскрыть свои ограничивающие убеждения, преодолеть их и избавиться от беспокойства.

Эта книга также полезна для одиноких людей, поскольку она дает основу для восстановления вашей уверенности и установления новых отношений в будущем. Возможно использование различных стратегий, и эта книга предлагает уроки и упражнения, которые помогут вам в этом.

Было проведено много исследований с целью разработки Виагры для женщин, однако результатов нет.Таблетки не существует, поскольку женская сексуальность тесно связана со многими важными факторами. Самый важный из них — это то, что она думает о том, что происходит в постели.

Самооценка, стресс, доверие имеют решающее значение для достижения женщинами полного сексуального выражения . Доктор Эмили Нагоски помогает вам понять эти факторы, чтобы вы могли получать огромное удовольствие.

«Это лучшая книга, которую я когда-либо читал о сексуальном желании, о том, почему некоторые пары просто перестают заниматься сексом, и что они могут с этим поделать.Come As You Are — это абсолютно необходимое руководство для всех пар, которые хотят понять взлеты и падения в своей собственной сексуальной жизни. Это обязательно к прочтению! »

—Джон Готтман, доктор философии, автор книги «Семь принципов работы брака»

Ищете книги о коммуникации в отношениях и о том, как положить конец ссорам?

В этой книге автор предлагает руководство по , как преодолевать общие проблемы и решать проблемы, которые вызывают споры.

Кроме того, он дает инструкции о том, как эффективно общаться во время драк и слышать друг друга, чтобы они не обострялись.

С помощью иллюстрированных примеров из реальной жизни, еженедельных упражнений и мотивационных историй эта книга поможет вам лучше понять друг друга, бороться лучше и справедливее и решить самые важные проблемы в ваших отношениях. Автор предлагает структуру, которая поможет вам выполнить все вышеперечисленное всего за 20 минут в неделю.

Эрих Фромм, психоаналитик и социальный психолог, предлагает перспективу любви как деятельности / отношения, а не просто чувства. В этом бестселлере он поощряет способность любить и помогает людям развивать ее на более глубоком уровне.

Автор утверждает, что , чтобы научиться любить, как и другие искусства, требует приверженности росту и счастью, а также стремления отдавать, а не получать.

Быть замужем за человеком с СДВГ может быть непросто, и часто он чувствует себя одиноким. Вы соглашаетесь с чем-то, но они никогда не доводят дело до конца.

Вы должны напомнить им, и это обозначено как ворчание.Эта книга заняла свое место среди лучших книг об отношениях благодаря руководству по пониманию борьбы вашего партнера с СДВГ и поиску способов сделать это менее разрушительным.

Основанная на многолетнем личном опыте и исследованиях, эта книга иллюстрирует закономерности, в которых каждая пара с партнером с СДВГ оказывается в какой-то момент.

Через описания реальных пар он показывает их решения для борьбы с СДВГ. Кроме того, есть рабочие листы и упражнения, которые помогут вам сориентироваться в проблемах и улучшить общение.

Пять лучших книг по теории привязанности

Теория привязанности — это психологическое рассмотрение отношений между людьми.

Детальное понимание теоретически поможет вам построить более крепкие и лучшие отношения.

Если вам это нравится, вот несколько лучших книг по теории привязанности, которые помогут вам начать работу.

Лучшие книги по теории привязанности

1. Прилагается: Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь Амира Левина и Рэйчел Хеллер

Ключ к этой книге состоит в том, что она объясняет, почему одни люди считают отношения легкими, а другие борются с ними.Выявив эти две группы, читатели смогут решить, как их улучшить.

Технически в книге используются три категории, но они делятся на две, упомянутые выше. Он следует этим определениям с дорожной картой для каждого, что упрощает понимание дальнейших действий.

Прикрепленные переключатели между анкетами, примерами, советами и тематическими исследованиями для более интерактивного чтения.

Книга сосредоточена исключительно на любовных отношениях, а не на дружбе или взаимодействии с другими.Итак, хотя совет хорошо контекстуализирован и легко читается, он неприменим ни к чему, кроме романтических отношений.

Плюсы

• Хорошее использование примеров и тематических исследований.
• Простая для понимания теория привязанности.
• Написано двумя опытными социальными психологами.

Минусы

• Не дает советов, кроме романтических отношений.

2. Стэн Таткин «Запрограммирован на любовь»

Как следует из названия, эта книга работает на том основании, что все мы запрограммированы на любовь, но нам может быть трудно найти любовные отношения.Он использует теорию привязанности, чтобы раскрыть и контекстуализировать образ мыслей вашего партнера.

Он делает это, создавая концепции воюющего мозга и любящего мозга. Короче говоря, воюющий мозг способствует конфликту, тогда как любящий мозг способствует пониманию.

На самом базовом уровне книга учит читателя лучше общаться в их отношениях. Он также предоставляет полезные советы по разглаживанию ситуаций и выявлению областей поведения, которые следует улучшить.

Хотя это и не является серьезным недостатком, оба партнера должны прочитать книгу, чтобы она работала правильно.Так что, как и при консультировании пар, ничего удивительного не будет, если одна из сторон не захочет участвовать.

Плюсы

• Устанавливает четкие концепции, помогающие понять отношения.
• Использует теорию привязанности и нейробиологию.
• Прежде всего способствует общению и распространению информации.

Минусы

• Требуется участие обоих партнеров.

3. Сила привязанности: как создать глубокие и длительные интимные отношения Дайан Хеллер.

Ключевой посыл этой книги заключается в том, что ошеломляющие инциденты влияют на то, как мы строим отношения.Травма, вызванная этими событиями, приводит к горе и страху, которые влияют на то, как мы взаимодействуем с другими.

Он дает представление о том, как вы можете исцелиться от травмы и начать формировать более тесные и значимые привязанности. Это главное преимущество, которое он предлагает по сравнению со многими другими названиями теории привязанности. Особое внимание в нем уделяется последствиям травм, с которыми многим приходится иметь дело.

Хеллер сочетает в себе личный опыт, упражнения и информацию из своей академической карьеры, чтобы создать книгу, которая ясна, сочувственна и с которой легко работать.

Некоторым читателям может не понравиться использование более духовных техник. Хотя это не основная движущая сила книги, она отличается от других названий тем, что менее научна и использует такие понятия, как «внутренняя духовность» и «обоснование».

Плюсы

• По научной работе автора.
• Ориентирован на исцеление от травм.
• Рассматривает романтические и не романтические отношения.

Минусы

• Использует духовность — некоторым читателям может не понравиться.
• Подходит только для тех, кто пытается вылечиться от травмы.

4. Рабочая тетрадь по теории привязанности: мощные инструменты для содействия пониманию, повышения стабильности и построения прочных отношений, Энни Чен.

Название книги довольно кратко объясняет эту книгу. Его основное внимание уделяется практическому пособию, а не теоретическому пособию. В результате он удобен в использовании и содержит очень четкую информацию.

Он по-прежнему охватывает основы теории привязанности, но затем предлагает стратегии улучшения отношений после того, как вы определили свой стиль привязанности.

Одно большое преимущество, которое он имеет по сравнению с другими названиями теории привязанности, заключается в том, что он предоставляет стратегии для романтических и семейных отношений и дружбы. Это более широкий подход, и его легче применять в различных ситуациях.

Это довольно обобщенный обзор теории привязанности, поскольку она сосредоточена на деятельности. Итак, если вы ищете более подробное руководство, подумайте о другом названии.

Плюсы

• Содержит четкие практические упражнения.
• Основное внимание уделяется различным типам отношений.
• Помогает читателям легко определить стиль их привязки.

Минусы

• Довольно обобщенный взгляд на теорию привязанности.

5. Теория привязанности: руководство по укреплению взаимоотношений в вашей жизни. Автор Тайс Гибсон.

В отличие от многих других книг по теории привязанности, эта содержит описания четырех типов привязанности. Он добавляет Dismissive Avoidant к трем стандартным, что означает, что каждый из них более конкретен, чем вы можете найти где-либо еще.

Гибсон ясно объясняет каждый из них и помогает читателю определить их стиль привязанности. Это делается с помощью викторин и быстрых ясных резюме. После определения вашего стиля привязанности книга проведет вас по стратегиям улучшения отношений.

Он делает это с использованием знаний о подсознательных процессах и более традиционных психологических методологий. Гибсон использует «передовые» области теории привязанности, которая в первую очередь относится к включению четвертого типа привязанности.

Одна вещь, которой, однако, не хватает в книге, — это четкие, определенные примеры каждого типа вложений. Хотя в предыдущих главах приводятся примеры, далее в книге им не хватает последовательности. В результате новым читателям может быть трудно точно следить за своим типом привязанности по тексту.

Плюсы

• Добавляет четвертый стиль прикрепления.
• Использует набор тестов, резюме и упражнений.
• Основное внимание уделяется различным типам отношений.

Минусы

• Примеры стилей прикрепления повсюду противоречивы.

Заключение

Теория привязанности может принести пользу всем аспектам повседневной жизни. В конце концов, большая часть нашей жизни основана на отношениях.

Если вы новичок в этой теме, любая из вышеперечисленных книг станет хорошей отправной точкой. Конечно, некоторые из них удовлетворяют более конкретные потребности.

Какое бы название вы ни выбрали, обязательно потратьте время на то, чтобы применить его учение на практике.

Щелкните здесь, чтобы увидеть другие лучшие книги и рекомендуемые к прочтению.