Содержание

Развивающая гимнастика для 7-месячного ребенка: практические рекомендации

Содержание статьи

Маленькое чудо, появившись на свет, каждый день осваивает незнакомый окружающий мир. Гимнастика для 7-месячного ребенка — это возможность познать новые ощущения с помощью движений. В этом возрасте малыш нуждается не только в элементарном уходе. Его эмоциональная сфера открыта для получения навыков взаимодействия. Простые упражнения – прекрасный способ совместить радость общения с пользой.

Для чего нужны упражнения?

Для маленького человечка гимнастические занятия важнее, чем для сформировавшегося взрослого. Физкультура благоприятно воздействует на всю биологическую систему ребенка, включая психическое развитие.

Гимнастика способствует:

  • развитию и совершенствованию двигательных, речевых навыков;
  • регуляции основных нервных процессов;
  • стимуляции мозговой деятельности;
  • выработке условных рефлексов;
  • правильному формированию внутренних органов и опорно-двигательного аппарата;
  • нормализации процессов пищеварения и выведения переработанных веществ из организма;
  • стабилизации мышечного тонуса.

Клинические исследования подтвердили результативность ежедневных занятий. Недоношенные и находящиеся на искусственном вскармливании дети, регулярно выполняющие гимнастику, по прошествии времени не отличались от своих сверстников, а иногда и опережали их в развитии.

Классический комплекс

Если для грудничка до полугода ведущими манипуляциями были массажные движения, то в 7 месяцев предпочтение отдается гимнастике. Массажу отводится роль подготовительного этапа. К этому времени кроха без посторонней помощи ложится, переворачивается, садится, поэтому его больше интересует активная деятельность.

Мамам вполне по силам освоить несложный комплекс упражнений.

  1. Укрепление мышц рук и плечевого пояса. Вложите большие пальцы рук в пальчики малыша (интуитивно он их сожмет). Проделайте скрещивающие движение рук на груди.
  2. Укрепление икроножных мышц. Плавно согните и выпрямите в колене правую, затем левую ножку. Обхватив руками обе щиколотки, поочередно сгибайте и разгибайте ножки, ускорив темп.
  3. Выравнивание стопы. Соединив подошвы вместе, похлопайте ими. Опустив вниз, постучите ими по столу.
  4. Стимуляция опорной реакции. Возьмите в руки стопы ребенка, согните ножки в коленях. Переставляйте подошвы по столу, имитируя ходьбу.
  5. Слегка приподняв область таза и бедро с одной стороны, попросите маленького человечка повернуться со спины на живот. При нормальном мышечном тонусе кроха переворачивается сам, без поддержки за руку.
  6. Ползание. Поставьте дитя на четвереньки, положите перед ним любимую игрушку. Младенец начнет перебирать руками, делая попытки ползти. Когда он вынесет вперед правую руку, подвиньте его левую ногу, слегка согнув в колене. То же проделайте с левой рукой и правой ногой.

Некоторые дети к этому времени ползают самостоятельно. Проследите за манерой передвижения – ребенок должен ползать именно на четвереньках. Если человечек выпрямляет ручку или ножку, возможно, он компенсирует таким образом проблему мышечных тканей.

Пальчиковая гимнастика

В 3-м квартале первого года жизни малыш начинает тренировать речевой аппарат. Помочь ему в этом можно с помощью пальчиковой гимнастики. Упражнения, развивающие моторику рук, сопровождаются веселыми потешками.

Начинают занятия с нежного массажа. Растирают и поглаживают пальчики, каждый в отдельности, затем ладошки. Подготовив ручку, проводят игровые упражнения.

Загибая пальчики, взрослые комментируют свои действия прибаутками.

Большой – «Этот пальчик очень хочет спать».

Указательный – «Этот пальчик – прыгнул в кровать!»

Средний –

«Этот пальчик прикорнул».

Безымянный – «Этот пальчик уж заснул».

Мизинец – «Этот много спал, а потом будить всех стал».

Пальчики разгибают – «Встали пальчики!»

Ручка сжимается в кулачок – «Нам идти гулять пора!»

Рекомендации

Основное требование к безопасному проведению массажа и гимнастики – регулярный осмотр и консультации у педиатра. Несформированный хрупкий организм крохи нуждается в исключении малейших рисков.

Лучшее время для выполнения гимнастики с ребенком в 7 месяцев – через 30–40 минут после приема пищи либо за час перед кормлением. Существенное значение имеет физическое и эмоциональное состояние. Малыш должен быть здоров, сыт и бодр.

Если у родителя сухая кожа рук, она обязательно увлажняется детским маслом, чтобы дитя не чувствовало дискомфорта.

Для занятий подойдет любая твердая поверхность, покрытая одеялом. Комната предварительно проветривается, сквозняки устраняются. В теплое время года для закаливания детского организма допускается открытая форточка. Если до 7 месяцев гимнастика с ребенком не проводилась, продолжительность занятий ограничивается 10–15 минутами. Каждый день время увеличивается, пока не достигнет оптимальной отметки в 30–40 минут. Но перегружать кроху нельзя. У каждого человечка индивидуальные физиологические данные, поэтому нужно внимательно следить, чтобы все мероприятия доставляли ребенку удовольствие.

Попытки практиковать альтернативные методики без надлежащих знаний и опыта могут нанести непоправимый вред здоровью ребенка.

Противопоказания

В педиатрической практике противопоказаниями к выполнению классического комплекса гимнастических упражнений и массажа служат следующие состояния:

  • заболевания, сопровождающиеся лихорадкой и повышенной температурой;
  • гнойничковые поражения кожного покрова и подкожной клетчатки;
  • неустановленные новообразования;
  • нарушения в формировании опорно-двигательного аппарата;
  • врожденные аномалии, проявляющиеся повышенной ломкостью и болезненностью костных структур, сбоем в работе сердечно-сосудистой системы;
  • воспалительные и инфекционные заболевания в острых стадиях развития;
  • объемные грыжи разной локализации с чрезмерным выпадением органов либо предрасположенные к ущемлению.

При небольших грыжах гимнастика осуществляется после предварительной фиксации выпадающего фрагмента, но строго по согласованию с врачом, наблюдающим ребенка.

Нельзя рассматривать нестабильное состояние малышей как обычный каприз. Любое отклонение от нормального поведения (отказ от еды, вялость, сонливость, нежелание выполнять упражнения) сигнализирует о сбое в маленьком организме.

Гимнастика – это тот случай, когда здоровье ребенка в прямом смысле оказывается в родительских руках. Внимание, терпение, ласка и комплекс упражнений помогут вырастить здорового счастливого человечка.

Гимнастика для детей 7 месяцев

Семимесячный ребенок должен хорошо сидеть с ровной спинкой. Кроме того, что дети начинают садиться самостоятельно, они также могут ползать и вставать, если их поддерживать за ручки. В редких случаях малых пробует ходить, но мышцы еще недостаточно развиты, что может привести к будущему ухудшению осанки и временному искривлению ног. Поэтому вполне обычно, если малыш ползает — это его естественно развивает. А к прямохождению и дальнейшему развитию нужно готовить 7-месячного малыша с помощью специальных игровых упражнений и детской гимнастики.

Упражнения для ног

Гимнастика для укрепления ног:

  1. Поставьте в манеж перекладины (закрепленные палочки), за которые малыш может хвататься и пробовать вставать.
  2. Упражнение под названием Бабочка. Малыш лежит на спине — брать его за голени, подводить колени к животу, потом развести ноги по сторонам и выпрямить. Опять согнуть, но наоборот — сначала разводим и прижимаем колени к животу, потом выпрямляем, держа вместе.
  3. Положите малыша на живот и поднимайте за бедра в воздух так, чтобы он опирался на руки.
  4. Поднимайте прямые ноги ко лбу — поочередно и вместе, это стимулирует пищеварение.
  5. В семь месяцев для детей полезно упражнение — держите под мышки и даете ребенку отталкиваться ногами, словно подпрыгивая.
  6. В возрасте семи месяцев малыша можно ставить в ходунки, но нужно быть осторожным, поскольку в ходунках ребенок может двигаться очень быстро.

Игры

  1. Хлопать в ладошки — игра Ладушки.
  2. Игра Сорока-Белобока.
  3. Игра Чобиток.
    Куй-куй чобиток
    четыре раза коснуться пальцем стоп ребенка
    Подай бабка молоток
    коснитесь подошвы стопы кулаком
    Не даш молотка
    погладить ладонью ножку
    Не подкую чобиток.
  4. Игра Муха
    Муха к нам в окошко влетела
    делаем из пальцем щепотку, водим в воздухе и жужжим
    Ребеночку на нос села
    пальцами нажимаем на нос ребенка
    Наш малыш был не в духе
    покачиваем головой
    Хлоп ладонью по мухе
    слегка хлопаем рукой малыша носик
  5.  Игра Мост
    Твой нос
    касаемся пальцем носа малыша
    Мой нос
    касаемся своего носа
    Через речку мост
    коснитесь своим носом его носа.

Пальчиковые занятия

С возраста шести месяцев нужно делать пальчиковую гимнастику. Помассируйте руки на протяжении двух минут, разотрите ладони и каждый пальчик. Для детей в семь месяцев стишки являются не только интересным дополнением к физическим упражнениям, но и помогают развивать память и речь.

Проведите игру «Пальчики засыпают»:

Этот пальчик хочет спать
загибайте большой палец
Этот прыгнул в кровать
загибайте следующий пальчик
Этот палец прикорнул
загнутый средний палец

Ну а этот уж заснул
сгибаем безымянный
А мизинец долго спал
загибаем мизинец
А потом будить стал
разгибаем пальцы с криком
Пальчики проснулись, ура!
Погулять идти пора!
Сжимаем руку в кулачек.

Занятия и массаж

Гимнастика для семимесячного ребенка должна проходить с элементами массажа:

  1. Гимнастика для ребенка возрастом семь месяцев должна начинаться с массажа животика — ребенка нужно пять минут погладить, растирать круговыми движения, разомнуть и сделать небольшие пощипывания и вибрации, разогревая мышцы и кожу.
  2. Ребенок лежит на спине, нужно скрещивать руки на грудной клетке, делать круговые движения руками, двигать ногами, слегка прижимая коленки к животику.
  3. Дать ребенку пальцы, чтобы он подержался, и потянуть, чтобы он поднялся. Если ребенок не слишком сильно хватает, поднимите его за предплечья. В семь месяцев у детей должны быть цепкие руки.
  4. Положить малыша на животик, помассируйте ягодицы, мышцы спины, но не касайтесь позвоночника. Слегка разотрите ребенка.
  5. Лежа на животе, поднимите ребенка, пока он не станет на колени. В конце семимесячного возраста ребенок должен уверенно стоять на коленях и таким образом ползать.
  6. Посадите ребенка на колени и делайте зарядку руками, лучше в игровой форме. Для детей в семь месяцев подойдет осмысленная пальчиковая гимнастика или ладошки со стишком.
  7. Стимулируйте ползанье яркими игрушками, разбросанными по полу.
  8. Лежа на животе поднимите ноги и поддерживайте ребенка за живот, чтобы он пробовал ходить на руках.

Упражнения для семимесячных детей должны готовить к ходьбе, с помощью пальчиковой гимнастики и игры в ладошки развивается речь, внимание и координация рук. Уже в следующие месяцы ребенок начнет ходить и уровень его  развития будет совершенно другим, так как познание окружающего мира он сможет совершать самостоятельно, без помощи матери. Поэтому позаботьтесь о безопасности — закройте нижние тумбочки завязав ручки, уберите с расстояния вытянутой руки (лучше уберите наверх) бытовую химию, острые предметы, в доме не должно быть скатертей, кипятить и варить на плитке желательно на дальних конфорках (если варить на ближних конфорках, кипящая вода может брызгать на пол) .

Гимнастика для малышей до года

    Содержание:

  1. Когда начинать упражнения для малышей?
  2. Какими упражнениями заняться с малышом в 4–5 месяцев?
  3. Какой комплекс гимнастики подойдет для малышей 6–9 месяцев?
  4. Какие упражнения нужны для малышей с 9 месяцев до года?
  5. Какие ошибки совершают родители, делая упражнения для малышей?

Примерно в год ваш ребенок сделает свои первые шажки1, но для этого ему предстоит освоить еще много навыков — научиться переворачиваться, садиться, ползать, подниматься, держась за опору. Скорость развития этих умений в первую очередь зависит от индивидуальных особенностей крохи, но вы можете немного ускорить процесс, если будете регулярно заниматься «зарядкой» — несложной гимнастикой для малышей. Как именно? Читайте в этой статье.

Когда начинать упражнения для малышей?

Разумные физические нагрузки полезны в любом возрасте, но возможности новорожденного сильно ограничены, поэтому первые занятия с грудничком будут мало похожи на традиционную «утреннюю гимнастику». Для малышей 2–3 месяцев лучшей тренировкой является массаж.

Проветрите комнату и убедитесь, что ничто не будет отвлекать вас и вашего ребенка от физических упражнений. Для малышей очень важна комфортная обстановка во время массажа, иначе они начинают капризничать и «зажимаются». Разденьте ребенка. Если в комнате прохладно, оставьте на нем легкую одежду, которая не стесняет движения. Выберите для занятий ровную и твердую поверхность, например, стол, положите сверху пеленку или полотенце. Начинайте сеанс массажа, следуя этим рекомендациям:

  • Положите ребенка на спину и начните медленно и нежно поглаживать его тело — сначала головку, затем, ручки, животик, ножки.

  • Постоянно говорите с крохой, можете рассказать ему сказку или спеть песенку — он все равно ничего не поймет, но голос мамы подействует на него успокаивающе.

  • Попробуйте перевернуть малыша на живот и помассировать спинку. Некоторым детям не нравится такая поза, поэтому следите за реакцией крохи. Если ребенок недоволен, переверните его обратно на спину.

  • Вы можете использовать масло для массажа, но это не обязательно. Оно должно быть съедобным (шансы, что малыш оближет свои пальчики, довольно высоки), не иметь запаха и подходить для детской кожи. Чтобы убедиться в этом, перед первым применением нанесите капельку масла на кожу малыша, вотрите ее и проследите за реакцией в течение нескольких часов. Лучше всего проконсультироваться со специалистом и подобрать правильное средство вместе.

  • Продолжайте массаж, пока это нравится вам обоим.

Такие упражнения для малыша — отличная мышечная зарядка, но не только. Массаж расслабляет, улучшает сон, способствует более быстрому росту грудничка2 и, самое главное, помогает установить тесную эмоциональную связь между ребенком и его мамой.

Какими упражнениями заняться с малышом в 4–5 месяцев?

В этом возрасте ребенок учится переворачиваться со спинки на животик и обратно3. Обычно грудничок сам осваивает этот нехитрый навык, но, если вы считаете, что ему надо помочь, попробуйте следующие упражнения для тренировки навыка переворота малыша:

  • Положите ребенка на живот. Это не самая комфортная поза, и, возможно, через некоторое время он захочет перевернуться. Немного помогите ему, чтобы показать, как это делается.

  • Уложите ребенка на бочок, а рядом с ним положите любимую игрушку. Попытавшись дотянуться до нее, малыш может научиться переворачиваться на живот.

  • Усложните упражнение с игрушкой. Положите ребенка на спинку и немного «раздразните» его интересной игрушкой, а затем положите ее сбоку. Пытаясь дотянуться до игрушки, он попробует перевернуться. Если имеющихся навыков не хватает, слегка подтолкните его рукой.

Если вы попробовали эти упражнения для развития малыша, но не добились результата сразу, ничего страшного. Ваш ребенок еще не готов к переворотам: подождите несколько дней и попробуйте еще раз.

Какой комплекс гимнастики подойдет для малышей 6–9 месяцев?

В этом возрасте ребенок пробует сесть — сначала не очень удачно, но потом у него получается освоить это важное умение. Примерно с 8 месяцев он начинает ползать по-пластунски4. Ближе к 9 месяцам некоторые дети пытаются встать за ножки, если рядом есть подходящая опора. Упражнения для развития малыша в этом возрасте направлены на совершенствование перечисленных навыков, и вот некоторые из них.

Упражнение для укрепления мышц живота

Положите ребенка на спину ножками к себе. Обхватите его голени руками, при этом ваши большие пальцы окажутся ближе к пяткам крохи, а остальные лягут на коленки. Не сгибая ножек, поднимите их в вертикальное положение, затем опустите вниз. Повторите упражнение несколько раз — оно направлено на тренировку мышц брюшного пресса и постановку правильного дыхания.

Упражнение, которое учит ребенка садиться самостоятельно

Положите кроху на спину ножками к себе. Дайте ему обхватить ручками ваши указательные пальцы и потяните на себя. Помогите ребенку сесть, затем обратным движением верните в исходное положение. Повторите упражнение несколько раз. Эта простая детская гимнастика для малышей тренирует мышцы плеч, рук, пресса и учит садиться из положения лежа.

Упражнение для развития навыков ползания малыша

Положите ребенка на живот ножками к себе, немного подогните их в коленях. Поместите впереди, в зоне видимости крохи интересную игрушку — так вы мотивируете его, чтобы он ползал, стремясь к привлекательной цели. Если ребенок не понял задания, проведите его несколько раз туда и обратно, поддерживая рукой под грудь. Это упражнение направлено на то, чтобы малыш начал ползать, а также тренирует большое количество мышц.

Упражнение для укрепления спины малыша и обучения технике вставания

Положите ребенка на живот ножками к себе. Вложите ему в ручки свои указательные пальцы и дайте за них ухватиться. Медленно поднимайте пальцы вверх, немного отводя назад. Если малыш готов к этому, он встанет на коленки, а затем попробует подняться на ножки. Повторите 1–2 раза. Упражнения такого рода полезны для ножек, укрепляют мышцы спины и рук. Но, самое главное, так ребенок учится правильно вставать.

Какие упражнения нужны для малышей с 9 месяцев до года?

За предыдущие месяцы ребенок научился садиться и ползать по-пластунски. Сейчас он осваивает ползание на четвереньках и уверенно поднимается на ножки, держась за опору. Совсем скоро кроха выйдет на принципиально новый этап развития — начнет ходить, поэтому комплекс упражнений для малышей данного возраста по большей части направлен на развитие навыков вставания и хождения. Также в этот период ребенок начинает понимать речь5, поэтому сопровождайте упражнения простыми командами и хвалите маленького спортсмена за достигнутые успехи.

Упражнение для тренировки навыков балансирования

Поставьте ребенка лицом к себе и подхватите его руками под локти. Медленно опускайте руки вниз — опираясь на них, малыш немного присядет, затем начните поднимать руки в исходное положение, чтобы он снова встал, повторите несколько раз. Такие упражнения полезны для спины, живота и ног, а также помогают малышу научиться более уверенно садиться и вставать.

Упражнение для улучшения координации движений

Поставьте ребенка спиной к себе. Нежно, но уверенно обнимите его на уровне коленей и бедер — так, чтобы он не мог подогнуть колени и встать на четвереньки. Чтобы заинтересовать малыша, положите перед ним игрушку: когда он наклонится и возьмет ее, заберите и верните обратно, повторите несколько раз. Это упражнение направлено на развитие координации движений, а также укрепляет мышцы живота и спины.

Упражнение, помогающее малышу сделать первые шаги

Поставьте ребенка лицом к себе и возьмите за кисти рук. Чуть притяните его к себе, чтобы он начал терять равновесие. Если малыш еще не готов к хождению, он опустится на коленки, если готов — сделает шажок вперед. Продолжите тянуть на себя, чтобы за первым шажком последовали другие, повторите проход пару раз. Это занятие — одно их важных развивающих упражнений для малыша, подготавливающих его к самостоятельному хождению и способствующих укреплению многих групп мышц.

Упражнение для развития навыков хождения

У вас есть детская каталка? Поставьте ребенка на ножки и дайте ему ухватиться за ручку каталки. Чуть толкните ее вперед, чтобы он сделал первый шажок, немного подтолкнул каталку вперед и пошел за ней. Страхуя кроху, дайте пройти некоторое расстояние за движущейся тележкой. Это упражнение развивает навыки хождения и готовит ребенка к первым шагам без опоры.

Какие ошибки совершают родители, делая упражнения для малышей?

Грудничковая гимнастика — очень простое занятие, тем не менее, даже в нем есть определенные правила, которые нужно соблюдать:

  • Если вы видите, что упражнение явно идет не по плану, значит ребенок пока не готов к нему. Попробуйте еще раз через несколько дней.

  • Не занимайтесь гимнастикой, если кроха только что поел или хочет спать. Все упражнения нужно делать только тогда, когда малыш готов к физической активности.

  • Следите за сигналами, которые он подает. Если ребенок капризничает и не хочет заниматься, заканчивайте тренировку.

  • Некоторые родители считают ходунки лучшим упражнением для ног. Это не так — малышу это устройство, скорее, вредно6. В ходунках он находится в полуподвешенном состоянии, что не способствует выработке правильных навыков хождения.

И самый главный совет: перед введением в «программу тренировок» каждого нового упражнения и при любых возникающих вопросах консультируйтесь с педиатром!

Ссылки на источники:
  1. Child development: Early walker or late walker of little consequence. SchweizerischerNationalfondszurFoerderung der wissenschaftlichenForschung. March 28, 2013.
  2. Xiwen Li RN, BSN, QinglingZhong RN, MD*, Longhua Tang RN, BSN. A Meta-Analysis of the Efficacy and Safety of Using Oil Massage to Promote Infant Growth.Journal of Pediatric Nursing (2016) 31, e313—e322.>
  3. Dana Dubinsky. Baby milestone: Rolling over. BabyCenter.
  4. Dana Dubinsky. Baby milestone: Crawling. BabyCenter.
  5. Your Baby’s First Words. WebMD.
  6. Claire McCarthy, MD. Parents: Don’t use a baby walker. Harvard Health Publishing.

особенности, упражнения и рекомендации от лучших специалистов Клиники МЕДСИ

Оглавление

От различных проблем с позвоночником страдают сегодня не только взрослые, но и дети. Заболевания могут быть как врожденными, так и приобретенными. На состоянии опорно-двигательного аппарата негативно сказываются и малоподвижный образ жизни, и неправильное положение тела во время сна и бодрствования. Недостаток двигательной активности легко можно компенсировать при помощи ЛФК (лечебной физкультуры). Специальный комплекс упражнений дает возможность для устранения небольших искривлений и ряда иных проблем. Занятия напоминают йогу, проводятся аккуратно, но с максимальной эффективностью, сочетаются с правильным дыханием. ЛФК – это не только упражнения, но и водные процедуры, ходьба и даже игры на свежем воздухе. Занимаясь регулярно и под контролем опытного специалиста, можно достичь выраженных результатов. Лечебная физкультура для детей очень полезна и абсолютно безопасна.

Положительные стороны ЛФК

Лечебная физкультура не просто заставляет больше двигаться, но и играет развивающую роль. Выполняя упражнения, ребенок познает окружающий мир, учится соотносить себя с ним.

Занятия способствуют:

  • Гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата
  • Правильному формированию осанки и ее коррекции
  • Укреплению мышц

Специальные упражнения развивают силу и выносливость, улучшают координацию движений.

К положительным сторонам ЛФК также относят возможности для:

  • Укрепления иммунитета
  • Снижения восприимчивости организма к возбудителям различных заболеваний
  • Быстрой адаптации к школьным нагрузкам
  • Нормализации работы организма
  • Улучшения аппетита и сна

Важно! Комплекс упражнений всегда подбирается индивидуально и только специалистом!

Разновидности упражнений

Лечебная физкультура для детей – не простой комплекс гимнастики. К ЛФК можно отнести любой активный отдых. Занятия нередко проходят в игровой форме. Это обусловлено высокой эффективностью комплексов и тем, что они интересны для малышей и формируют устойчивую мотивацию.

Все упражнения делятся на 2 группы:

  • Общие. Они применяются для укрепления организма
  • Специальные. Такие упражнения направлены на улучшение работы конкретной системы. ЛФК при переломах, например, позволяет быстро восстановить подвижность и стимулирует ускоренные процессы заживления. Проводятся занятия при плоскостопии и иных патологиях

Упражнения могут быть:

  • Активными
  • Пассивными
  • Дыхательными
  • Растягивающими
  • Расслабляющими
  • Координационными и др.

Пассивные занятия актуальны для младенцев, которые не могут заниматься гимнастикой самостоятельно. Все действия (сгибания, разгибания и др.) выполняет специалист.

Противопоказания для ЛФК

Лечебная физкультура для детей не проводится при:

  • Злокачественных образованиях
  • Частых кровотечениях
  • Патологиях в острой форме
  • Пороке сердца и нарушении его ритма
  • Высокой температуре

Прервать занятия или временно отказаться от их начала следует даже при обычной простуде у ребенка.

Обо всех противопоказаниях расскажет врач. Он же определит, можно ли вашему ребенку заниматься именно сейчас или лучше отложить гимнастику на определенный срок.

Особенности детской ЛФК

Лечебная физкультура для детей имеет следующие особенности:

  • Проводится преимущественно в игровой форме
  • Включает упражнения, соответствующие возрасту занимающихся, уровню их физического развития и состоянию психики
  • Направлена на развитие всех систем и органов, позволяет нормализовать работу сердца и сосудов, укрепить иммунитет, улучшить осанку и др.

Решение о занятиях принимают родители. Врач может лишь порекомендовать ребенку ЛФК.

Некоторые правила при занятиях ЛФК

Занятия проводятся:

  • Только после посещения врача и обследования. При тяжелых патологиях опорно-двигательного аппарата, например, только лечебной физкультуры недостаточно. Ребенку обязательно будет назначена и другая терапия (прием лекарственных препаратов, физиолечение и др.)
  • Опытными специалистами. Они обязательно оценивают состояние ребенка
  • С постепенным увеличением нагрузки и контролем. Специалист следит за тем, чтобы упражнения не стали причиной выраженного дискомфорта и боли
  • Не менее чем через 45-60 минут после еды
  • В хорошо проветриваемых помещениях
  • С обязательным включением дыхательных и расслабляющих упражнений, разминкой
  • Курсом. Его длительность определяется заранее и только врачом. При необходимости курс можно повторять несколько раз в течение года

Особенности ЛФК при сколиозе у ребенка

Неправильная осанка – проблема многих современных детей. Это обусловлено тем, что они много времени проводят перед компьютерами, а не на свежем воздухе, бегая и играя. Если патология еще не запущена, можно вернуть ребенку хорошую осанку. Для этого следует выполнять специальные упражнения.

При кифозе грудного отдела, например, в комплекс включают занятия для укрепления мышц плечевого пояса и груди. При «плоской спине» также подбираются специальные упражнения. Они направлены преимущественно на укрепление мышц спины и плечевого пояса.

При сколиозе очень важно:

  • Увеличивать подвижность позвоночника
  • Развивать координацию движений
  • Растягивать позвоночный столб

Эффективность занятий определяется не их интенсивностью, а регулярностью! Если выполнять упражнения только 1-2 раза в месяц, эффекта не будет. Обычно лечебная физкультура для детей проводится несколько раз в неделю (как минимум 4).

Примерный комплекс для дошкольников

Занятия дошкольников обычно проводятся по следующей схеме:

  • Разминка. Как правило, она заключается в ходьбе с высоким подниманием коленей, передвижениях на пятках и носках
  • Махи руками в стороны с одновременным подъемом на носки
  • Упражнения с гимнастической палкой: подъем ее с пола на вытянутых руках и возвращение в исходное положение
  • Махи ногами, лежа на животе
  • Упражнение «ласточка»
  • Стойка на одной ноге с разведенными в сторону руками

Гимнастический комплекс нередко выполняется с использованием таких спортивных снарядов, как мяч, скакалка, обруч.

Примерный комплекс для школьников

Занятия школьников проводятся по следующей примерной схеме:

  • Разминка
  • Опускание и подъем разведенных рук с мячом
  • Подъем мяча за голову и опускание
  • Сцепление рук «в замок» за спиной
  • Прогиб спины в положении, лежа на полу
  • Округление спины, стоя на коленях с упором на руки
  • Подъем ног и плеч, лежа на животе
  • Упражнение «велосипед»

По окончании основного комплекса школьники выполняют дыхательные упражнения.

Преимущества ЛФК в МЕДСИ

  • Опытные специалисты. Лечебная физкультура для детей в Москве в МЕДСИ проводится профессионалами, которые постоянно проходят обучение и совершенствуются, осваивая все новые техники и методики
  • Использование комплексов, которые уже доказали свою эффективность. Занимаясь, ребенок может улучшить кровообращение в мышцах, вернуть или увеличить подвижность суставов, снять спазмы, избавиться от боли и дискомфорта в позвоночнике
  • Комплексный подход. ЛФК может назначаться совместно с физиолечением, массажем, другими методиками терапии ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата
  • Индивидуальный подход. Перед тем как назначать ЛФК, специалист обязательно проведет обследование ребенка. Это позволит подобрать подходящий комплекс и добиться его максимальной эффективности

Если вы хотите записать ребенка на лечебную физкультуру для детей, уточнить цену услуги, особенности проведения занятий, позвоните по номеру +7 (495) 7-800-500.

Комплексы массажа и гимнастики для детей

Детям на протяжении первого года жизни показаны 5 комплексов массажа и гимнастики, которые учитывают все физиологические особенности этого возраста. Для детей 1-3 лет разработаны особые 3 комплекса упражнений, которые способствуют развитию у них движений.

 

Первый комплекс (возраст 1,5-3 мес.)

 

  • Массаж ручек и ножек (поглаживание).
  • Рефлекторные упражнения – выкладывание на животик и ползание.
  • Массаж спины и живота в виде поглаживаний.
  • Растирание стоп.
  • Рефлекторное разгибание и сгибание стоп.
  • Разгибание позвоночника – проводится на левом и правом боку (рефлекторное упражнение).

 

Второй комплекс (возраст 3-4 месяца)

 

  • Массаж ручек (поглаживание).
  • Пассивное скрещивание ручек на груди.
  • Массаж нижних конечностей (растирание, поглаживание, разминание).
  • Массаж спинки (разминание и поглаживание).
  • Активно-пассивное упражнение – поворот вправо со спинки на живот.
  • Рефлекторное упражнение – положение «пловца».
  • Массаж (растирание и поглаживание) живота.
  • Массаж (похлопывание и растирание) стоп.
  • Рефлекторные упражнения для стоп.
  • «Бокс»  — пассивное разгибание и сгибание ручек.
  • Массаж грудной клетки (вибрационный).
  • Поворот влево со спинки на живот.

Для всех упражнений исходное положение – горизонтальное.

 

Третий комплекс (возраст 4-6 месяцев)

 

  • Скрещивание ручек на груди.
  • Массаж ножек.
  • Пассивное упражнение, имитирующее велосипедные движения  («скользящие шаги»).
  • Поворот вправо со спинки на животик.
  • Массаж спины (разминание, поглаживание, похлопывание).
  • Массаж животика.
  • Рефлекторное «парение» на животе.
  • Приподнимание туловища и головы при поддержке за отведенные в стороны руки (активное упражнение).
  • Массаж стоп и упражнение для них.
  • Разгибание и сгибание ручек или «бокс» (пассивное упражнение).
  • Попеременное и совместное пассивное разгибание и сгибание ножек
  • Рефлекторное «парение» на спине.
  • Поворот влево со спинки на живот.
  • Массаж (вибрационный) грудной клетки.

Все упражнения проводятся в исходном горизонтальном положении.

Четвертый комплекс (возраст 6-10 месяцев).

  • Скрещивание ручек на груди при поддержке за кольца.
  • Попеременное и совместное сгибание ножек и их разгибание (так называемые «скользящие шаги»).
  • Поворот вправо со спинки на животик без поддержки за ручку.
  • Массаж животика, спинки.
  • Ползание.
  • Присаживание малыша с поддержкой за отведенные в стороны ручки.
  • Пассивное поднятие выпрямленных ножек.
  • Круговые движения ручками.
  • Активное упражнение — напряженное выгибание.
  • Поворот влево со спинки на животик.
  • Активное упражнение – приподнимание туловища (положение на животе), поддерживая дитя за выпрямленные ручки.
  • Присаживание с поддержкой за ручки, которые разводят на ширину плеч (активное упражнение).

Все упражнения этого комплекса выполняются в горизонтальном исходном положении за исключением упражнения «бокс» (его в 8-месячном возрасте, когда ребенок уверенно сидит без опоры, можно выполнять в исходном положении сидя).

 

Пятый комплекс (возраст 10 месяцев – 1 год 2 месяца)

  • Сгибание и разгибание ручек («бокс») с кольцами стоя или сидя.
  • «Скользящие шаги».
  • Массаж спины.
  • Поворот в одну и другую сторону со спинки на живот.
  • Поднятие тела вертикально из положения на животике, при этом дитя поддерживается за ручки.
  • Наклон и выпрямление туловища.
  • Поднятие до палочки выпрямленных ножек.
  • Массаж живота.
  • Присаживание, поддерживая при этом за разведенные на ширину плеч ручки (с палочкой).
  • Приседание, поддерживая дитя за ручки с кольцами.
  • Напряженное выгибание.
  • Круговые движения ручками с кольцами.
  • Присаживание самостоятельное, с фиксацией коленок, или при поддержке малыша за одну ручку.

Упражнения 3, 4,7, 8, 9 выполняются в горизонтальном исходном положении. Выполнение 10 и 13 упражнений проходит по речевой инструкции.

 

Шестой комплекс (возраст 1 год 2 мес. – 1 год 6 мес.)

  • Сгибание ручек и их разгибание с кольцами. Выполняют с помощью взрослого в исходном положении стоя на полу.
  • Приседание (ребенок стоит на полу).
  • Поднятие до палочки выпрямленных ножек (исходное положение — лежа на полу).
  • Дитя пролезает через обруч, лежа на животике.
  • Ходьба по ребристой поверхности (к примеру, массажный коврик).

 

Седьмой комплекс (возраст 1 год 6 мес. – 2 года)

  • Ходьба между двумя палками, веревками, по краю коврика или начерченной мелом дорожке и т.п. Ширину такой дорожки постепенно сужают, начиная с 30-25 см и до 10-5 см.
  • В лежачем положении на полу носками прямых ног нужно достать обруч или из стоячего положения достать предметы, которые лежат на полу, при этом не сгибать колени.
  • Проползти под обруч, скамейку, стул, палку и т.п., прогибая спину.
  • Вытянуть ручки вверх и, держась за обруч или палочку, присесть, а затем подняться на носочки («какие мы маленькие и большие»).
  • Покатать ногой карандаш, палочку и т.п., сидя на стуле.
  • Перешагнуть через несколько предметов на полу, расстояние между которыми 20-30 см.

Гимнастику нужно проводить каждый день, через 30-40 мин. после завтрака, также можно провести занятие после сна малыша в дневное время. Форма одежды – майка и трусы. Упражнения выполняются на коврике босиком, при этом обязательно нужно открыть форточку или фрамугу. Длительность занятия – 10-12 минут. Для данного комплекса гимнастики нужно иметь две скакалки или веревки (длина 1-1,5 м), обруч (диаметр 45-50 см), палочка (диаметр 2,5 см, длина 40-50 см), брусочки, кубики, кегли и т.п.

 

Восьмой комплекс (возраст 2-3 года)

  • Ходьба вдоль палочки, веревки или по дорожке, ширина которой колеблется в пределах 5-10 см.
  • Достать предметы, лежащие на полу, при этом, не сгибая колени.
  • Поднять голову и в лежачем положении посмотреть на игрушку, которая лежит на стульчике или приподнята на высоту 25-30 см.
  • Перешагнуть через карандаши, палочки, кубики, которые располагаются друг от друга на расстоянии 20-30 см.
  • Пролезать через палку, веревку, в обруч, под скамейку или стульчик, прогибая при этом спину.
  • Поднять пальцами ног карандаш, лежащий на полу.


Проводят занятия через день или ежедневно, спустя примерно полчаса после завтрака или дневного сна. Занятия длятся 12-15 мин, ребенок при этом одет в майку и трусы. Все упражнения выполняются на коврике босиком, при этом нужно держать открытой форточку или фрамугу. Для занятий нужны скакалка или веревка, обруч (диаметр 45-50 см), палка (длина 1-1,5 м, диаметр – 2, 5 см), мяч, кубики, кегли, брусочки.

 

Гимнастика для малышей 4-5 месяцев: видео

С какого возраста можно заниматься гимнастикой для малышей?

Почти с рождения, но только это не будут похожие на привычную гимнастику упражнения. Для ребенка в возрасте младше 4–5 месяцев проводится массаж. Даже несмотря на то, что сам малыш принимает в нем минимальное участие, легкие поглаживания спины, животика, ножек и ручек способствуют укреплению мышц, а на прикосновения к различным частям тела он будет реагировать, сгибая и разгибая пальчики, совершая движения ручками. Слишком просто? Тогда займитесь с малышом плаванием — этому он отлично научился в животе мамы и теперь готов продолжить уроки.

В 4–5 месяцев вы можете немного усложнить программу, включив в нее сгибание-разгибание ручек и ножек, а также переворачивание с живота на спину — вы найдете немало видео, демонстрирующих такие занятия. Однако настоящая гимнастика начинается в возрасте 6 месяцев.

Какие правила нужно знать маме?

В занятиях гимнастикой с ребенком нет ничего сложного — вам не нужны спортивные снаряды и инвентарь, понадобятся только несколько минут свободного времени. Чтобы малыш чувствовал себя комфортно, а упражнения приносили пользу его развитию, следуйте простым правилам:

Какая гимнастика будет полезна для ребенка 6–9 месяцев?

Что умеет малыш в этом возрасте? Движения ручек стали вполне осмысленными. Он хватает все, до чего может дотянуться, долго возится с понравившимися игрушками. Он умеет сидеть без опоры, понемногу начинает ползать. Ближе к девяти месяцам некоторые дети уже могут встать на ножки, если рядом есть, за что ухватиться. Гимнастика в этом возрасте призвана укрепить его мускулатуру и улучшить перечисленные умения.

Несколько упражнений для детей 6–9 месяцев

Упражнение 1
Уложите ребенка на спину ножками к себе. Обхватите его голени своими руками. Ваши большие пальцы должны оказаться ближе к пяткам крохи, а остальные — лечь на коленки. Поднимите прямые ножки в вертикальное положение, затем опустите их вниз, повторите несколько раз. Это стимулирует правильное дыхание и укрепляет мышцы живота.

Упражнение 2
Уложите ребенка на спину ножками к себе. Протяните к нему свои указательные пальцы и дайте их обхватить. Потяните его к себе, помогая сесть, затем верните в положение лежа. Повторите несколько раз. Это упражнение укрепляет мышцы рук, плеч, живота и поможет научить малыша садиться самостоятельно.

Упражнение 3
Уложите ребенка на живот ножками к себе и дайте ему ухватиться за ваши указательные пальцы. Начните поднимать пальцы вверх, немного отводя назад. Если малыш готов к этому, он сначала поднимется на коленки, а затем встанет на ножки. Повторите 1–2 раза. Такое упражнение укрепит мышцы ног, рук и спины и поможет крохе научиться вставать самостоятельно.

Упражнение 4
Уложите ребенка на живот ножками к себе, при этом они должны быть согнуты в коленях. Положите перед малышом какую-нибудь привлекательную игрушку, и он попробует подползти к ней. Если ребенок не очень понимает, что надо делать, помогите ему. Поддерживая рукой под грудь, проведите его несколько раз до цели и обратно. Это упражнение укрепит многие мышцы малыша и поможет развитию навыков ползания.

Какая гимнастика подходит для малышей в возрасте 9–12 месяцев?

Дети в этом возрасте уверенно стоят — сначала, если рядом есть подходящая опора, затем и без нее. Ребенок может пробовать ходить самостоятельно, опираясь на каталку, либо держась за взрослых. Ближе к году некоторые малыши начинают ходить без поддержки, умеют садиться и вставать. Гимнастика в возрасте 9–12 месяцев направлена в основном на развитие навыков вставать и ходить. Не стоит забывать, что ребенок в этом возрасте уже начинает понимать речь взрослых, поэтому сопровождайте активные действия словами — «встань», «иди», «сядь», «возьми» и т.д.

Несколько упражнений для детей 9–12 месяцев

Упражнение 1
Поставьте ребенка лицом к себе и возьмите за кисти рук. Несильно потяните его на себя. Если малыш готов к этому, он сделает шажок вперед, чтобы не потерять равновесие, затем еще и еще. Сделайте 1–2 прохода по несколько шагов. Это упражнение подготавливает кроху к следующему важному этапу развития — хождению, а также укрепляет разные группы мышц

Упражнение 2
Поставьте ребенка лицом к себе и придерживайте его под локти. Немного опустите руки, мотивируя малыша присесть, затем поднимите их, чтобы он снова встал. Повторите несколько раз. Это тренирует мышцы ног, живота, спины, развивает навыки балансирования, помогает научиться более уверенно садиться и вставать.

Упражнение 3
Поставьте ребенка спиной к себе и обнимите его на уровне коленей и живота. Положите перед малышом небольшую игрушку, которой он может заинтересоваться. Мотивируйте малыша наклониться и взять ее. Затем возьмите ее у него из рук и положите обратно. Повторите несколько раз. Такое упражнение улучшает координацию и укрепляет мышцы живота и спины.

Упражнение 4
Возьмите каталку, поставьте ее на пол. Положите на нее ручки ребенка. Мотивируйте его толкнуть каталку и пойти за ней. Если малыш просто стоит, сами продвиньте каталку немного вперед. Дайте крохе походить с опорой в течение нескольких минут. Это упражнение обучает малыша навыкам самостоятельного хождения.

Массаж и гимнастика для детей 5-6 месяцев

Медицинский массаж и гимнастические упражнения для ребёнка пятого и шестого месяца жизни. Описание влияния гимнастических упражнений и детского массажа на младенцев 5-6 месяцев

Ребёнок делается всё более подвижным, его активно интересует всё, что происходит вокруг. Помогайте его любознательности, носите его по квартире, чтобы он смотрел, как живут другие члены семьи, пусть они осуществляют общение с малышом. Одновременно с тем, малышу надо дать и побыть одному, чтобы он сам исследовал те игрушки, которые висят над его кроваткой или вложены в руку. Но не придумать игрушки занятнее для малыша в возрасте 4-6 месяцев, чем его собственные ручки и ножки. Он наконец-то их заметил и с удовольствием разглядывает их или пытается затянуть в рот. Относительно других аспектов двигательной активности малыша, его мышечный тонус к этому возрасту уже полностью должен нормализоваться и теперь он уже машет ручками и ножками не хаотично, как раньше, а произвольно. Если же у малыша сохраняется повышенный тонус мышц-сгибателей, то развитие его двигательной активности носит неполноценный характер. Данный вид опоздания в развитии может являться следствием проблем с развитием ЦНС, наличия врождённых патологий, а иногда и просто недостаточного внимания к ребёнку. Полноценное развитие ребёнка — это плод влияния совокупности целого ряда факторов внешней среды, поэтому нельзя считать, что и без помощи взрослого его развитие будет таким же полным и гармоничным. Если абсолютно полноценного грудного ребёнка оставить без ежедневного купания, специального детского массажа и гимнастики, общения с любящими его взрослыми людьми, то очень скоро он начнёт отставать от ровесников в своём психофизическом развитии.

К 4-5 месяцам малыш уже умеет без посторонней помощи переворачиваться на животик со спины, а в положении на животе, может подняться, полностью распрямив руки и опираясь на них. Если ребёнка этого возраста держать подмышки вертикально, то он уже может стоять на прямых ногах и уже делает попытки садиться, хватаясь за окружающие предметы. Нельзя форсировать процесс самостоятельного овладения навыком усаживания путём обкладывания усаженного ребёнка подушками. В предназначенных для транспортировки детей креслах и «кенгурушках» должна быть обязательно твёрдая опора под спиной. Мышечный каркас спины у ребёнка этого возраста ещё не достаточно крепок и позвоночник легко может деформироваться. Зато поощрение ползания очень даже приветствуется. Даже сам новорождённый, ещё хаотично двигая руками и ногами, стремится двигаться именно вперёд. У ребёнка не сразу получается скоординировать движение рук и ног, он совершает сначала как бы прыжки, отталкиваясь одновременно двумя ногами и бросаясь вперёд двумя руками, иногда он совершает «лягушачьи» гомологические движения, то есть, как бы плывёт брассом по поверхности. Также, бывает, что вместе с левой ногой ребёнок переставляет левую руку и наоборот (гомолатеральное движение). Но в норме, очень быстро эти движения сменяются ещё одним — перекрёстным. Это наиболее высокоорганизованный вид движения, когда с левой рукой одновременно движется правая нога и наоборот. Для того, чтобы замотивировать малыша на ползание разложите те игрушки, которые его больше всего привлекают, на расстоянии при котором ребёнок их видит, но не дотягивается. Постепенно отдаляйте игрушку от ребёнка с учётом того, насколько легко ребёнок добирается до игрушки. Обязательно поощряйте, хвалите малыша за его успехи и давайте ему поиграть с «добычей». Если принять во внимание, что две главных радости для крохи — это быть рядом с мамой и наслаждаться новыми успехами в области перемещения в пространстве, то можно сделать вывод, что лучшим стимулятором ползания будет ползание за мамой. Создайте на полу удобную и безопасную площадку, лягте и позвольте малышу поиграть с вами рядом. Ведь его мир, мир человечка, который ещё не научился ходить, горизонтален, так посетите же его в этом мире. При этом важно также, чтобы ребёнок чувствовал ваш позитивный настрой на это занятие. Ведь ему передаётся ваше настроение. В дальнейшем, когда он будет уже самостоятельно перемещаться по квартире, это поможет ему в адаптации. Ведь пол — это чужое для него изначально место и ваши совместные занятия на полу помогут ему в дальнейшем при попадании на пол не чувствовать себя неуютно, одиноко и дискомфортно.

Вы олицетворяете собой для своего малыша целый мир: теплоту, любовь, источник пищи, защиту, счастье и источник получения информации. И поэтому тогда, когда ваш малыш оказывается на полу, то вам следует оказаться там же. Теперь каждодневные гимнастические упражнения и массаж могут продолжаться уже около получаса, при условии, что малыш во всё время проведения гимнастики и массажа будет бодр, весел и с интересом делает новую, более усложнённую программу. Сопроводите упражнения типа «бокс», перекрещивание верхних конечностей, сгибание-разгибание конечностей счётом в среднем темпе или тихой, но ритмичной музыкой. Итак, занимаясь гимнастикой и делая массаж с ребёнком 4-6 месяцев, мы имеем своей целью нормализацию мышечного тонуса нижних конечностей, закрепление опорного рефлекса ступнёй, обучение его навыку удержания предметов, развитие способности двигаться ритмично. В этом нам поможет то, что во время занятий мы будем ласково разговаривать с малышом, хвалить его за успехи, делать упражнения со счётом, активные гимнастические упражнения, в основе которых лежат врождённые рефлексы, желание самого ребёнка сесть, пассивные гимнастические упражнения, любимые игрушки малыша, которые подходят ему по возрасту, занятия плаванием, общий массаж в который входят новые, более энергичные приёмы. У детей 4-6 месяцев приёмы массажа отличаются большей интенсивностью и разнообразием. В частности, кроме приёмов массажа поглаживание и растирание начинается использование приёма массажа разминание. У детей делается более щадящий вид разминания — валяние и разминание в продольном направлении. Приём массажа валяние делается распрямлёнными повёрнутыми навстречу друг другу ладонями. Этот приём используется для массажа конечностей. При этом конечность помещается между рук. Приём массажа разминание в продольном направлении осуществляется при помощи одной руки, при этом другая держит руку или ногу малыша. Все движения должны быть лёгкими, равномерными, не быстрыми. По своему принципу они должны напоминать движение при замешивании теста. Не делайте резких движений и не прищипывайте между пальцами кожу. Чтобы лучше укрепить мышцы применяйте следующие приёмы массажа: постукивание, щипки. Выполняются данные приёмы массажа в бодром темпе, равномерно и мягко. Помните, что все приёмы массажа необходимо перемежать поглаживанием. Оно же и заканчивает все виды массажа.

Программы

Тренажерный зал CNY

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Занятия в нашем новом месте Dewitt (бывшее расположение Shoppingtown) не начнутся до понедельника, 16 сентября. Уроки Great Northern начались 3 сентября, как и было запланировано. Спасибо за ваше терпение!

Мы предлагаем

Baby Gym (от 6 месяцев до 18 месяцев)

Это самая младшая группа учеников. Возрастной диапазон для этого класса составляет от 6 месяцев до 18 месяцев. Проведите с малышом особое время во время этого увлекательного урока, наполненного исследованиями.Каждый класс будет посвящен соответствующей возрасту музыке, движениям, времени нахождения в животе, сидению, переворачиванию, ползанию, ходьбе, координации рук и глаз, обмену опытом и многому другому. Каждый ребенок должен приходить со своим «взрослым».

Торговый город Расположение:
Регистр Класс Дней Время Пол Возраст Стоимость обучения
Регистр Baby Gym-ST-Четверг-11-11 : 30 Чт 11:00 — 11:30 Оба 0.5 — 1,5 U / A
Регистр Baby Gym-ST-Вт-11-11: 30 Вт 11:00-11:30 Оба 0,5 — 1,5 U / A
Great Northern Location:
Register Class Days Times Пол Возраст Стоимость обучения
Register Baby Gym-GN -М-11-11: 30 Пн 11:00-11:30 Оба 0.5 — 1,5 0
Родитель и тот (от 18 месяцев до 3 лет)

Возрастной диапазон от 18 месяцев до 3 лет. Отличное введение в физическую активность, в которой родители и дети исследуют и взаимодействуют вместе! Этот класс собирается один раз в неделю на 45 минут.

Торговый город Расположение:
Регистрация Класс Дней Время Пол Возраст Стоимость обучения
Регистр Родители и Tot-ST-Сб 10: 00 Сб 10:00 — 10:45 Оба 1.5 — 3 70,00
Регистр Родительский и Tot-ST-Сб 11:00 Сб 11:00-11:45 Оба 1,5 — 3 70,00
Регистр Родительский и Tot-ST-чт 10:00 Чт 10:00-10:45 Оба 1,5 — 3 70,00
Регистр Родительский и Tot-ST-Вт 10:00 Вт 10:00-10:45 Оба 1.5 — 3 70.00
Великий Северный Расположение:
Регистр Класс Дней Время Пол Возраст Стоимость обучения
Регистр Parent & Tot-GN-Sat-9-9: 45
Sat 9:00 am-9:45 am
Оба 1,5 — 3 70,00
Register Parent & Tot-GN -Вт 10-10: 45
Вт 10:00-10:45 Оба 1.5 — 3 70.00
Kinder Kids (3-5 лет)

Предназначен для возрастной группы от 3 до 5 лет. Этот класс — отличное введение в гимнастику и предакадемические навыки (цвета, формы, буквы и цифры). Для некоторых детей это может быть их первый опыт работы в группе без мамы или папы. Во время этого занятия мы уделяем особое внимание уверенности в себе, координации, большой моторике, атлетизму и командной работе. Этот класс собирается не реже одного раза в неделю по 45 минут.

Торговый город Расположение:
Регистр Класс Дней Время Пол Возраст Стоимость обучения
Регистр Kinderkids-ST-Fri-4:30 Пт 16:30-17:15 Оба 3-5,5 70,00
Зарегистрироваться Kinderkids-ST-Fri-17:30 Fri 17:30-18:15 Оба 3-5.5 70,00
Регистр Kinderkids-ST-Mon-4:30 Mon 16:30-17.15 Оба 3-5,5 70,00
Регистр Kinderkids-ST-Пн-5: 30 Пн 17:30 18:15 Оба 3-5,5 70,00
Регистрация Kinderkids-ST-Sat-11: 00 Сб 11:00 — 11:45 Оба 3-5.5 70,00
Регистр Kinderkids-ST-Sat-9: 00 Sat 9:00 am-9:45am Оба 3-5,5 70,00
Register Kinderkids-ST-Sat-9: 00 Сб 9:00 am-9:45 Оба 3-5,5 70,00
Регистрация Kinderkids-ST-Вт-10: 00 Вт 10:00 — 10:45 Оба 3-5.5 70,00
Регистр Kinderkids-ST-Вт-4:30 Вт 16:30-17:15 Оба 3-5,5 70,00
Регистр Kinderkids-ST-Вт-5:30 Вт 17:30 18:15 Оба 3-5,5 70,00
Регистрация Kinderkids-ST-Wed-1: 00 Ср 13:00 — 13:45 Оба 3-5.5 70,00
Регистр Kinderkids-ST-Wed-10:00 Wed 10:00 am-10:45am Оба 3-5,5 70,00
Register Kinderkids-ST-Ср-4: 30 Ср 16:30-17:15 Оба 3-5,5 70,00
Регистр Kinderkids-ST-Ср-5: 30 Ср 17:30 — 18:15 Оба 3-5.5 70,00
Великий Северный Расположение:
Регистр Класс Дней Время Пол Возраст Стоимость обучения
Регистр Kinderkids- GN-Пн-5: 00-5: 45 Пн 17:00-17:45 Оба 3-5,5 70,00
Регистрация Kinderkids-GN-Sat-10-10 : 45 Сб 10:00 — 10:45 Оба 3-5.5 70,00
Регистрация Kinderkids-GN-Sat-9-9: 45 Сб 9:00 am-9:45am Оба 3-5,5 70,00
Регистрация Kinderkids-GN-чт-5: 30-6: 15 Thu 17:30 pm 18:15 Оба 3-5,5 70,00
Регистрация Kinderkids-GN-Вт -1-1: 45 Вт 13:00-13: 45 Оба 3-5.5 70,00
Регистр Kinderkids-GN-Wed-5: 30-6: 15 среда 17:30-18:15 Оба 3-5,5 70,00
Регистр Kinderkids-GN-Mon-10: 45 Пн 10:00 — 10:45 Оба 3-5,5 70,00
Предварительные классы для начинающих (5 и 6 лет)

Этот класс предназначен для мальчиков и девочек в возрасте от 5 до 6 лет.Это базовая гимнастика более высокого уровня, чем Kinder Kids, но меньший размер группы создает более интимную обстановку, чем для начинающих. Этот класс собирается не реже 1 раза в неделю в течение одного часа.

Shoppingtown Расположение:
Регистрация Класс Дней Время Пол Возраст Стоимость обучения
Регистрация Pre-Beginners-ST-Fri-4: 30 Пт 16:30 — 17:30 Оба 5-6.92 78.00
Зарегистрироваться Pre-Beginners-ST-Sat-9: 00 Sat 9:00 am-10:00am Оба 5-6.92 78.00
Зарегистрироваться Pre-Beginners-ST-четверг-4:30 Thu 16:30-17:30 Оба 5-6,92 78,00
Классы для начинающих (6-12 лет) )

Этот класс предназначен для детей в возрасте от 6 до 12 лет.На этом уровне детям предлагаются карточки навыков и они работают в прогрессе для достижения своих личных целей в гимнастике. Растяжка и кондиционирование включены в этот класс. Инструктаж проводится на всех олимпийских мероприятиях. Класс собирается не реже одного раза в неделю на 1 час.

Shoppingtown Расположение:

Девочки-новички:
Регистрация Класс Дней Время Пол Возраст Стоимость обучения
Зарегистрироваться Девочки-новички-ST- Пн-4: 15 Пн 16:15-17:15 Женский 6-12 78.00
Регистрация Девочки-новички-СТ-Пн-5:15 Пн 17:15-18:15 Женщина 6-12 78.00
Регистрация Девочки-новички -ST-Пн-6: 15 Пн 18:15-19.15 Женский 6-12 78.00
Зарегистрироваться Начинающие девочки-ST-Вт-16:15 Вт 16:15-17:15 Женский 6-12 78.00
Регистрация Девочки-новички-ST-Вт-17:15 Вт 17:15-18:15 Женский 6-12 78.00
Зарегистрироваться Девочки-новички -ST-ср-4: 30 ср 16:30 — 17:30 женщина 6-12 78.00
Зарегистрироваться Начинающие девушки-ST-ср-5: 30 Ср 17:30 — 18:30 Женский 6-12 78.00
Регистрация Девочки-новички-ПН-Ср-06:30 Ср 18:30-19:30 Женский 6-12 78.00
Зарегистрироваться Девочки-новички -Ст-чт-4: 00 чт 16: 00-17: 00 Женский 6-12 78.00
Зарегистрироваться Начинающие девушки-СТ-чт-6:00 Чт 18: 00-19: 00 Женский 6-12 78.00
Регистрация Девочки-новички-ПТ-Пт-4:30 Пт 16:30-17:30 Женский 6-12 78.00
Зарегистрироваться Девочки-новички -ST-Пт-5:30 Пт 17:30-18:30 Женский 6-12 78.00
Зарегистрироваться Начинающий Девочки-ST-Пт-06:30 Пт 18:30 — 19:30 Женский 6-12 78.00
Регистрация Девочки-новички-СТ-Сб-9: 00 Сб 9:00 утра -10:00 Женский 6-12 78.00
Зарегистрироваться Девочки-новички -ST-Сб-10: 00 Сб 10: 00-11: 00 Женский 6-12 78.00
Зарегистрироваться Начинающий Девочки-ST-Сб-11: 00 Сб 11.00-12.00 Женский 6-12 78.00
Начинающие мальчики:
Регистр Класс Дней Время Пол Возраст Стоимость обучения
Регистр Начинающие мальчики-ST-Mon-4 : 30 Пн 16:30 — 17:30 Мужской 6-12 78.00
Зарегистрироваться Начинающий Мальчики-Пн-Пн-6: 00 Пн 18:00 -7: 00 Мужской 6-12 78.00
Регистрация Начинающие мальчики-ST-Вт-4:30 Вт 16:30 — 17:30 Мужской 9-12 78.00
Регистрация Начинающие мальчики -ST-ср-4: 30 ср 16:15-17:15 Мужской 6-12 78.00
Зарегистрироваться Начинающие мальчики-ST-Fri-4: 30 Пт 16:30 — 17:30 Мужской 6-12 78.00
Регистр Начинающие мальчики-ПТ-Пт-5:30 Пт 17.30-18.30 Мужской 6-12 78.00
Регистр Начинающие мальчики -ST-Сб-9: 00 Сб 9: 00-10: 00 Мужской 6-12 78.00

Great Northern Location:

Начинающие девушки:
Регистр Класс Дней Время Пол Возраст Стоимость обучения
Регистр Начинающие девочки-GN-Пн-7-8 Пн 19:00-8 : 00pm Женский 6-12 78.00
Зарегистрироваться Начинающие девушки-GN-Вт-4: 30-5: 30 Вт 16:30-17:30 Женский 6-12 78.00
Зарегистрироваться Девочки-новички-GN-Ср-4: 30-5: 30 Ср 16:30-17:30 Женский 6-12 78,00
Зарегистрироваться Девочки-новички-GN -Ср-6: 30-7: 30 Ср 18:30-19:30 Женский 6-12 78.00
Зарегистрироваться Начинающие девушки-GN-Чт-6: 30-7: 30 Чт 18:30-19:30 Женский 6-12 78.00
Зарегистрироваться Девочки-новички-GN-Сб-10-11 Сб 10:00-11:00 Женский 6-12 78.00
Зарегистрироваться Девочки-новички-GN-Сб-11 -12 Сб 11: 00–12: 00 Женский 6–12 78.00
Мальчики-новички:
Регистр Класс Дней Время Пол Возраст Стоимость обучения
Регистр Начинающий МАЛЬЧИКИ-GN-Tu 4: 30-5: 30 Вт 16:30-17:30 Мужской 6-12 78,00
Регистрация Начинающий BOYS-GN-Th-4: 30-5: 30 Чт 16:30 — 17:30 Мужской 6-12 78.00
Начальные классы среднего уровня

Этот класс предназначен для мальчиков и девочек в возрасте от 6 до 12 лет. На этом уровне дети отрабатывают навыки уровня 2 в соответствии с рекомендациями USAG. Этот класс предназначен только для приглашенных и собирается не реже 1 раза в неделю в течение 1 часа 30 минут.

Навыки

Этот класс предназначен для девочек в возрасте от 6 до 12 лет. На этом уровне дети работают с навыками 2 и 3 в соответствии с руководящими принципами USAG. Этот класс предназначен только для приглашенных и собирается не реже 2 раз в неделю по 2 часа.

Tumbling / Back Handspring Clinic

Этот класс разработан для начинающих и опытных акробатиков. Это идеальный класс для тех, кто хочет сосредоточиться только на акробатике (чирлидеры, акро-танцоры и т. Д.). Растяжка и кондиционирование включены в этот класс. Урок проводится несколько раз в неделю и длится 45 минут.

Соревновательная команда

Мы предлагаем программы соревновательной гимнастики как для мальчиков, так и для девочек. Обязательная программа — это вступление в соревновательный мир юниорских Олимпийских игр, где каждая гимнастка выполняет одно и то же упражнение, определенное USAG, и оценивается по заранее определенному набору стандартов выступлений.Уровни девочек 3-5, а мальчиков 4-6. Обязательная программа переводит гимнастку на дополнительный уровень, где каждая гимнастка выполняет индивидуальные упражнения и оценивается на основе требований каждого уровня. Соревновательная команда — это круглогодичная программа, основанная на базовых принципах, позволяющих продвигаться по уровням. Это только по приглашению, и можно запланировать оценку одним из наших тренеров.

Мы также теперь предлагаем Xcel! Начальный уровень от Серебряного до Платинового.

Special Olympics

Информация скоро появится!

Ninja

Это одночасовое занятие, которое можно посещать не реже одного раза в неделю. Грузовая сетка, кольца, веревки, доска для колышков и деформированная стена включены в это забавное соревновательное препятствие. Приглашаются юноши и девушки от 6 до 18 лет.

ЛУЧШИЕ УРОКИ ГИМНАСТИКИ ОТ ТОЧЕК В КОМАНДЫ

Для детей, которые отскакивают от стен, прыгают с диванов, и все становится акробатическим ковриком — гимнастика может быть лучшим способом поддерживать их активность… и, по крайней мере, потратить немного энергии.Где бы вы ни жили и в любом возрасте, рядом с вами есть класс. Давай подпрыгиваем!

Блумфилд Гимнастикс (Блумфилд)
Блумфилд Гимнастикс обеспечивает тренерское мастерство более 30 лет. Наш персонал — это то, что нас отличает. Наш опытный тренерский штаб для взрослых создает безопасную и веселую среду для обучения новым навыкам. Все тренеры — бывшие или действующие спортсмены, прошедшие многочасовые тренировки по технике безопасности. Все студенты получают лучшее время в тренажерном зале, лучших тренеров и лучшее оборудование, которое в некоторых залах предназначено для лучших спортсменов.Мы также поощряем рост и совершенствование с помощью программы оценки, которая позволяет родителям отслеживать прогресс, и награждаем учащихся медалями за достижение новых уровней навыков. Гимнастика — отличная основа для всех видов спорта, обеспечивающая превосходную тренировку силы, равновесия и координации.

Классы:

  • Дети дошкольного возраста: от 18 месяцев до 6 лет
  • Rec Tumbling Cheer: от 7 лет
  • Продвинутые классы
  • Команда

Адрес : 2124 Franklin Road, Bloomfield Hills, MI 48302
Телефон: 248.335,6770

Cutting Edge Athletics (Clinton Township)
Cutting Edge Athletics — ведущий детский развлекательный центр, ориентированный на создание приключений в области здоровья и счастья с помощью гимнастики и танцев. Мы предлагаем занятия для всех детей в возрасте от 18 месяцев до 18 лет и проводим обучение для начинающих до наших национальных чемпионов.

Классы:

  • Tots: Возраст ходьбы — 36 месяцев
  • Время падения: 3-5 лет
  • Развлекательный: от 6 лет
  • Команды
  • Танец: Возраст 2.5+
  • Ниндзя: Возраст 4+

Адрес: 44380 N Groesbeck Hwy, Charter Twp of Clinton, MI 48036
Телефон: 586.469.2582

Euro Stars Gymnastics (Плимут)
Euro Stars Гимнастика была мечтой двух бывших членов национальной олимпийской сборной, Питера и Тани. Euro Stars — это семейный бизнес, который более 15 лет предоставляет занятия по гимнастике для тысяч детей и подростков в районах Плимут-Кантон, Нортвилл и Нови.

Классы:

  • Родители и все: возраст от 1 до 3 лет (65,99 долларов в месяц)
  • Tiny Tot: от 18 месяцев до 3 лет (79,99 долларов в месяц)
  • Tiny Twinkler: от 4 лет (65,99 долл. США в месяц)
  • Звезды: от 5 до 8 лет (79,99 долларов в месяц)
  • Мальчики акробатики: от 7 лет (79,99 долларов в месяц)
  • Детская йога (28 долларов США за занятие)
  • Cheer Mini (45 долларов в месяц)
  • Cheer Mega (55 долларов в месяц), для подростков

Адрес: 15155 Fogg Street, Plymouth, MI 48170
Телефон: 734 . 737.9500

Extreme Gymnastics (Warren)
Extreme Gymnasitcs USA открыли свои двери 16 лет назад на Forton Ct в Клинтон-Тауншип. Владелец Тим Келли оживил этот визон. С тех пор Extreme переехала в 10 Mile & Groesbeck в Уоррен, штат Мичиган. Extreme — это место, где можно научиться и совершенствоваться в дико полезном виде спорта — гимнастике! Мы предлагаем широкий выбор занятий для учащихся любого возраста и уровня подготовки! В Extreme Gymnastics USA есть все, что вам нужно в гимнастическом зале, от нашего класса для родителей и детей в возрасте от 16 месяцев до отмеченных наградами команд соревновательного уровня!

Классы:

  • Дети: от 16 месяцев до 5 лет
  • Гимнастика: от 6 лет
  • Акробатика: от 5 лет
  • Команда

Адрес: 14124 E 10 Mile Road, Warren, MI 48089
Телефон: 586.778.9640

Farmington Gymnastics (Фармингтон)
Добро пожаловать в Центр гимнастики Фармингтона и удивительный мир ГИМНАСТИКИ! В FGC мы стремимся создать для каждого ребенка заботу и позитивный опыт. Наши занятия призваны развивать уверенность в себе, координацию, смелость, физическую и умственную силу, а также учиться общаться с другими детьми в безопасной, веселой и творческой среде. Мы гордимся тем, что являемся самым дружелюбным, чистым и безопасным центром гимнастики.Мы думаем, что дети — ОТЛИЧНЫЕ!

Классы:

  • Tiny Tots: Маленькие малыши приближаются к своим первым шагам
  • Tot Программы: для возраста 2 — детский сад
  • Развлекательные программы: возраст 1 st — 8 th классы
  • Команда

Адрес: 23966 Freeway Park Drive, Farmington Hills, MI 48335
Телефон: 248.478.6130

Flip Starz Gymnastics Academy (Waterford Township)
Зайдите в Flip Starz Gymnastics, и вы найдете красивое современное здание с веселой и любящей атмосферой.Познакомьтесь с тренерами, которые любят работать с детьми и сертифицированы по безопасности Федерацией гимнастики США. Запишите своего ребенка в программу, где он будет учиться у тренеров, которые искренне увлечены гимнастикой и хотят разжечь эту страсть в вашем ребенке. Затем посмотрите, как ваш ребенок становится ЗВЕЗДОЙ!

Классы:

  • Дошкольное
  • База отдыха
  • Акробатика
  • Воины ниндзя
  • Особые потребности
  • Команда

Адрес: 5425 Perry Drive, Waterford Twp, MI 48329
Телефон: 248.673.6767

Центр гимнастики и активного отдыха GTC (Рочестер-Хиллз)
Мы — центр гимнастической подготовки, в котором обучаются дети от 12 месяцев до подростков. Мы предлагаем дошкольную, развлекательную и юношескую олимпийскую гимнастику для мальчиков и девочек. GTC — это безопасное, увлекательное и интересное место для обучения и развития. У нас более 33 лет предоставления лучших услуг в округах Окленд и Макомб штата Мичиган. Наши инструкторы и тренеры практически отсутствуют, с профессионализмом, любовью к детям и преданностью каждому ученику.

Классы:

  • Дошкольная гимнастика: от 12 месяцев до 7 лет
  • Учебная гимнастика для детей от 7 до 16 лет
  • Cheer & Tumbling: от 8 до 16 лет
  • Команды

Адрес: 1813 Northfield Drive, Rochester Hills, MI 48309
Телефон: 248.852.7950

Hunt’s Gymnastics (Harrison Township)
В HGA все отношения и поведение должны отражать нашу философию, согласно которой мы всегда приветствуем всех детей и должны быть уверены, что они чувствуют себя ценными и ценными.Наша миссия по воспитанию счастливых, здоровых и ответственных детей должна включать в себя следование ряду принципов, направленных на то, чтобы приносить больше пользы всем людям, с которыми мы работаем и обслуживаем. Поступая так, мы надеемся подарить каждому человеку незабываемые впечатления и помочь нам стать лучше в жизни.

Классы:

  • Родители и все: от 18 месяцев до 3 лет
  • Open Play Time: Ages Mobile — 5 лет
  • Развлекательный: от 6 лет
  • Зона ниндзя
  • Особые потребности: от 6 лет
  • Команда

Адрес: 25325 Henry B Joy Blvd, Harrison Charter Township, MI 48045
Телефон: 586.954.3300

Infinity Gymnastics Academy (Брайтон)
В Infinity мы предлагаем дошкольную, развлекательную и соревновательную гимнастику, а также акробатику для девочек и мальчиков всех возрастов. Пригласите своего ребенка делать сальто, сальто и качаться в нашем учебном центре площадью 22 500 квадратных футов в Брайтоне, штат Мичиган, одновременно повышая его самооценку и уверенность в себе.

Классы:

  • Дошкольная гимнастика: 1–5 лет
  • Развлекательный: от 6 лет
  • Акробатика и батут
  • Команда

Адрес: 12420 Grand River Road A, Brighton, MI 48116
Телефон: 810.229,4966

The Little Gym (Плимут и Уэст-Блумфилд)
Little Gym — лучший в мире центр обучения и физического развития для детей в возрасте от 4 месяцев до 12 лет. Программы предлагают детям трамплин в жизненные приключения с использованием обучения на основе движений и творческой игры, которые помогают развить уверенность и навыки, необходимые на каждом этапе детства.

Классы:

  • Родитель + Всего: от 4 месяцев до 3 лет
  • Get Rolling: 3–6 лет
  • Сбалансированный подход: 6–12 лет
  • Tap Your Toes (танец): 3–12 лет
  • Go Long (спорт): 3–6 лет
  • Каратэ: от 4 до 12 лет
  • Kindermusik: Ages Birth — 5
  • Wonderkids: возрасты 3–4

Несколько местоположений:

Плимут
Адрес: 44717 Five Mile Road, Plymouth, MI 48170
Телефон: 734.455.0808

West Bloomfield
Адрес: 4301 Orchard Lake Road, West Bloomfield, MI 48323
Телефон: 248.851.1500

Академия гимнастики штата Мичиган (Вестленд / Дирборн-Хайтс / Анн-Арбор)
Академия гимнастики штата Мичиган стала известна всему гимнастическому сообществу как центр качественной подготовки для высококонкурентных командных программ, а также предоставляющий выдающиеся программы в области развития и развития. оздоровительные программы по физическому воспитанию.Академия гимнастики Мичигана за 30 с лишним лет выросла из двух учебных заведений!

Классы:

  • Kinder: 2–5 лет
  • Развлекательный: от 6 лет
  • танец
  • Особые потребности

Несколько местоположений:

Westland
Адрес: 5870 Hix Road, Westland, MI 48185
Телефон: 734.721.4001

Dearborn Heights
Адрес: 1801 N Beech Daly Road, Dearborn Heights, MI 48127
Телефон: 313.791.3604

Ann Arbor
Адрес: 240 Metty Drive, Suite C, Ann Arbor, MI 48103
Телефон: 734.761.7610

Mills Gymnastics (Саутгейт)
Основанная в 1994 году компания Mills Gymnastics в Саутгейте, штат Мичиган, предлагает развлекательные и соревновательные занятия по гимнастике, прыжкам на батуте и акробатике для детей и подростков любого уровня подготовки. Это семейный тренажерный зал, известный своими небольшими классами и выдающимся персоналом, который делает каждое занятие увлекательным, веселым и познавательным.

Классы:

  • Дети: от 18 месяцев до 5+
  • База отдыха: 5+
  • Каратэ: для возрастов 3 — для взрослых
  • All Star Cheer: от 5 до 18 лет

Адрес: 13300 Reeck Road, Southgate, MI 48195
Телефон: 734.283.6550

Motor City Dance Factory (Саутфилд)
Вступая в наш 17-й сезон, Motor City Dance Factory предлагает качественное танцевальное образование и программы гимнастики для студентов от двух с половиной до взрослых.Мы предлагаем занятия балетом, чечеткой, джазом, модерном, хип-хопом, гимнастикой и специализированные классы для мальчиков для студентов начального, среднего и продвинутого уровней. MCDF — это студия, ориентированная на семью, и мы поощряем наших студентов всегда стремиться к лучшему, как в классе, так и за его пределами. Итак, ищете ли вы отдыха и фитнеса или предпрофессиональной подготовки, не смотрите дальше … вы нашли танцевальное образование в лучшем виде!

Классы:

  • Подготовительная гимнастика: 3–5 лет
  • Начальная гимнастика: 6+ лет
  • Высшая гимнастика
  • Танец, чечетка, джаз, хип-хоп

Адрес: 29429 Southfield Road, Southfield, MI 48076
Телефон: 248.905,5678

Окленд Художественная гимнастика (Блумфилд Хиллз)

Oakland Rhythmic Gymnastics — это независимая некоммерческая организация, занимающаяся обучением, обучением и популяризацией олимпийского вида спорта художественной гимнастики. Это одна из ведущих организаций художественной гимнастики в стране, которая предлагает классы, конкурентоспособные команды и лагеря.

Классы:

  • Intro Ribbon Dancers
  • Предварительная команда
  • Конкурсный

Адрес: 2800 Kensington Rd, Bloomfield Hills, MI 483040
Телефон: 248.770.9158

Учебный центр гимнастики Окленда (Коммерс Тауншип)

Наша цель — дать возможность детям, интересующимся гимнастикой, достичь наивысшего уровня навыков, к которому они физически и психологически готовы. Мы хотим создать безопасное и сложное заведение с высококвалифицированным тренерским составом на всех уровнях развития. Мы стремимся, чтобы дети получали удовольствие от учебы в Окленде. Мы хотим, чтобы наши спортсмены стали разносторонними взрослыми в будущем.

Классы:

  • Tumble: Ages 18 месяцев — Детский сад
  • Мальчики Программы: K — 3 rd Класс и выше
  • Программы для девочек: k — 1 st класс и выше
  • Акробатика: 2–5 классы
  • Предсоревновательный
  • Программа Hot Shot

Адрес: 1941 Easy Street, Commerce Charter Township, MI 48390
Телефон: 248.624.7770

Skills Ville (Детройт)
Skills Вилле является признанным лидером в области МУЛЬТИСПОРТНЫХ тренировок с 1995 года.У нас есть опыт, забота и стремление помочь вашему ребенку развиваться в веселой и безопасной среде. Наши студенты получают преимущества благодаря: структурированному и дисциплинированному подходу, равновесию и координации, гибкости и силе, а также повышенной уверенности и самооценке

Классы:

  • Гимнастика: от 2 до 5 лет
  • Cheer: Ages 5+
  • Детское карате: от 3 лет

Адрес: 17609 Livernois Avenue, Detroit, MI 48221
Телефон: 313.341.3300

Академия гимнастики Сплитца (Кантон)
В SPLITZ Gymnastics мы хотим обеспечить качественные занятия по гимнастике для детей всех возрастов. SPLITZ стремится обеспечить веселую, мотивирующую и безопасную среду. Наша цель — обучать гимнастике детей любого возраста и уровня способностей в безопасной и позитивной атмосфере. Гимнастика улучшает двигательную функцию, основные движения, координацию, равновесие, силу, гибкость и физическую форму.

Классы:

  • Дети: от 18 месяцев до 3 лет (67 долларов в месяц)
  • Mini Monkey: от 4 до 6 лет (78 долларов в месяц)
  • Обучение: от 6 лет (78 долларов в месяц)
  • Тамблинг: от 7 лет (78 долларов в месяц)
  • Воин-ниндзя: возраст 4-14 (78 долларов в месяц)
  • Команда

Адрес: 8745 Old Lilley Road, Canton, MI 48187
Телефон: 734.416.1010

Центр активного отдыха для детей «Звезды и полосы» (Индепенденс-Чартер-Тауншип)
В Центре активного отдыха для детей «Звезды и полосы» наша цель — предоставить детям образовательные программы с помощью физической активности, которая намного превышает норму. Наши программы специально разработаны для удовлетворения потребностей детей любого возраста и уровня подготовки. Мы считаем, что каждый ребенок заслуживает возможности почувствовать силу легкой атлетики. Наши занятия предлагают экстремальные физические нагрузки, которые являются отличной основой для любого вида спорта.Помимо физических свойств, которые обеспечивают занятия, они также очень полезны для самооценки, отношения и психического благополучия детей.

Классы:

  • Гимнастика: от 12 месяцев до 17 лет
  • Каратэ: от 3 лет
  • Обучение воинов: возраст 3,5 — 8 лет
  • Танец: от 15 месяцев до 10 лет

Адрес: 4630 White Lake Road, Indepedence Charter Township, MI 48346
Телефон: 248.625.3547

Tiny Tumblers Gymnastics (Taylor & West Bloomfield)
Tiny Tumblers Gymnastics — это послешкольные занятия развлекательной гимнастикой для детей в возрасте от 2 до 12 лет. Занятия проходят с осени до весны. Летнее время предлагает лагеря, вечеринки, частные тренировки и многое другое! Мы стремимся помочь каждому ребенку полностью раскрыть свой потенциал с помощью творческих методов обучения, специально разработанных для повышения их самооценки. Размеры классов варьируются от 3 до 10 студентов.

Классы:

  • Основы гимнастики: 2–3 года
  • Основы гимнастики: 4-5 лет
  • Основы гимнастики: 6-7 лет
  • Тамблинг: 8-12

Несколько местоположений:

Тейлор
Адрес: 22805 Goddard Rd, Taylor, MI 4818
Телефон: 734.374.8900

Roseville
Адрес: 18185 Sycamore St, Roseville, MI 48066
Телефон: 586.445,5480

Troy Gymnastics (Troy)
Наша миссия — ставить детей на первое место. Наш безопасный и веселый персонал позволяет каждому ребенку развиваться в спортивной гимнастике. Гимнастика — это больше, чем просто спорт — мы учим каждого ребенка большему: трудовой этике, координации, уверенности, постановке целей и многому другому.

Классы:

  • Родительская общность: 1–3 года
  • Дошкольные классы для детей: 3-5 лет
  • Классы мальчиков: начальный 4-7 +
  • Девочки Классы: Начинающие 5-11 +
  • Классы воинов-ниндзя: возраст 5–10 +
  • Команда

Адрес: 1600 W Maple Road, Troy, MI 48084
Телефон: 248.816,8496

Гимнастический центр Уоррена (Уоррен)
В Центре гимнастики Уоррена мы чувствуем, что гимнастика может принести пользу каждому ребенку! Большинство людей знают о физических преимуществах, которые включают силу, гибкость, координацию, баланс, осанку и грациозность. Некоторые другие вещи, которые дети могут получить с помощью гимнастики: решительность, настойчивость, уравновешенность, концентрация, позитивный взгляд на физическую активность и, возможно, самое главное, уверенность. Все эти аспекты могут быть перенесены в другие области их жизни сейчас и в их будущее.Мы считаем, что эти преимущества стали возможными благодаря нашим программам, ориентированным на достижения и прогрессу, а также нашей позитивной, веселой, заботливой и обучающей среде.

Классы:

  • Родители и все: от 18 до 36 месяцев (42 доллара в месяц)
  • Дошкольное учреждение: от 3 до 6 лет (53-56 долларов в месяц)
  • Девочки школьного возраста: 1–12 классы (59 долларов в месяц)
  • Advanced Rec (74 доллара США в месяц)
  • Тамблинг: от 6 лет (44 доллара в месяц)
  • Мальчики: от 6 до 12 лет (44 доллара в месяц)

Адрес: 2236 E 14 Mile Road, Warren, MI 48092
Телефон: 586.977.7304

YMCA of Metro Detroit (Несколько мест)
Возможно, нет ничего лучше, чем гимнастика и акробатика, которые помогают детям развить равновесие и координацию, а также уверенность, которую ребенок приобретает, когда принимает новые вызовы.

Классы:

  • Дошкольная гимнастика: 2–5 лет
  • Акробатика для дошкольников: 3–5 лет
  • Юношеская и подростковая гимнастика: от 6 лет
  • Юношеский акробатический спорт: от 5 лет
  • Команда: от 6 лет

Несколько местоположений

дошкольных классов | Академия гимнастики Либертивилля

Мы предлагаем несколько дошкольных классов, включая Baby Stars, Parents & Tots, Little Stars, Star Trainers, Kinder Stars, Kinder Trainers, Baby & Little Ninja.

Бэби Старс

Наша программа «Baby Stars» проводится в нашем отдельном спортзале для младенцев / малышей площадью более 1200 кв. Футов с климат-контролем и безупречной чистотой.
Наша программа основана на опыте обучения движению с конкретными планами уроков, разновидностями подоконников, музыкальными упражнениями и ритмическими упражнениями для улучшения общего развития вашего ребенка; физически, эмоционально и социально.

Классы Baby Gym называются «BABY STARS» и делятся на возрастные группы: 6–12 месяцев, 12–18 месяцев, 18–24 месяца и 24–30 месяцев.Класс 24-30 месяцев — это переходный класс.

Младенцы учатся через игру, и игра становится для них естественной. Играя с малышом, вы привлекаете его внимание, смеетесь и ободряете. Вы разделите с малышом множество новых открытий.

Родительские звезды

классов «Родители и звезды» проходят в нашем основном зале. Возраст от 2,5 до 3 лет.
Это программа развития родителей и детей.

Наши цели этой программы следующие:

  1. Повысьте самооценку вашего ребенка
    Наши самые эффективные классы — это те, где родители работают вместе, чтобы участвовать вместе со своим ребенком.Нам нравится смотреть, как наши родители аплодируют и хвалят каждое усилие своего ребенка. Каждый план урока способствует развитию у вашего ребенка силы, равновесия, координации, гибкости, кинестетической осведомленности и социальных навыков.
  2. Развивайте каждого ребенка как личность.
  3. Удачи!
    Каждая физическая активность доставляет удовольствие и вызывает трудности. Какой увлекательный способ провести время со своим ребенком.

Маленькие звезды

Наши дошкольные классы называются «Звездочки.«Уроки Little Star проходят в нашем главном тренажерном зале.
Возраст от 3 до 5 лет.
Наша дошкольная программа предназначена для разработки позитивной, неконкурентной программы, которая улучшит самооценку ребенка через нашу программу обучения движению. Гимнастические занятия включены в прогрессивную программу с еженедельными планами уроков, чтобы улучшить общую физическую форму, силу и гибкость учащихся.

Наши цели этой программы следующие:

  1. Удачи
  2. Чтобы быть с друзьями
  3. Научиться гимнастике
  4. Для улучшения общей физической формы

Киндер Старс

Наши классы Kinder Star — это классы для детей в возрасте 4–1 / 2–6 лет.Уроки Kinder Star проходят в нашем основном тренажерном зале.
Программа детского сада — это развивающая программа с конкретными еженедельными уроками, в которых гимнастика используется в качестве инструмента для достижения следующих целей.

Наши цели этой программы следующие:

  1. Чтобы каждый ребенок получил положительный опыт в базовой гимнастике.
  2. Для развития силы, гибкости, координации и кинестетической осведомленности.
  3. Повышать самооценку каждого ребенка, преодолевая достижимые цели.
  4. Развиваться как личность.
  5. Обеспечить звуковую программу с повышением квалификации. Каждый из наших инструкторов разбивает навыки на достижимые этапы, чтобы дети могли и будут испытывать «Успех рано и часто».

9 лучших игровых залов и ковриков в 2021 году

Назовете ли вы игровой коврик, игровой или спортивный зал, идея одна и та же: яркий интерактивный коврик для игр вашего ребенка. Они бывают разных размеров, форм и тем и предоставляют вашему малышу безопасное и удобное место, чтобы расслабиться, поиграть и поработать над развитием своих навыков.

Вам нужен игровой коврик?

Игровой коврик или тренажерный зал определенно могут пригодиться. Посмотрим правде в глаза: даже если бы мы захотели, мы не сможем держать наших детей 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Коврики для занятий, шезлонги и качели — это забавные места, где ваш ребенок может расслабиться, пока вы отвечаете на телефонные звонки, пользуетесь туалетом или готовите ужин.

Игровой коврик предлагает множество визуальных эффектов, звуков и текстур, тогда как у большинства качелей и вышибал может быть только одна или две маленькие плюшевые игрушки. Коврики для игр идеально подходят для отдыха на животе, что помогает младенцам:

  • Укрепить мышцы шеи и плеч
  • Развивать моторику
  • Предотвратить получение плоской головы

Когда вам нужен игровой коврик?

Вы можете пользоваться игровым тренажерным залом с первого дня, но больше всего он нравится детям в возрасте от трех до шести месяцев.На этом этапе у вашего ребенка развивается зрительно-моторная координация, так что хвататься за болтающиеся игрушки — хорошая практика. Как только ваш ребенок начнет ползать, он перейдет к другим игрушкам (буквально!).

Вот игровые коврики и спортивные залы, которые, как мы думаем, понравятся вам и вашему ребенку.

Мягкий и тонкий

В этом спортивном зале не используется основная цветовая палитра, а вместо него используются более тонкие цвета, которые легче сочетаются с большинством декора. Наверху есть перекрестная полоса с пятью прикрепленными плюшевыми игрушками (включая одну, которая играет колыбельные), а также множество разнообразных текстур и цветов, способствующих развитию.Также есть облачная подушка, которая идеально подходит для отдыха на животе. Не возражаете против чего-нибудь более яркого? Тренажерный зал Treetop Friends от Skip Hop — еще один популярный выбор, который нам нравится.

Размеры: 36 дюймов x 36 дюймов x 19 дюймов
Разработано экспертами по развитию детей

Этот экологичный игровой коврик был разработан экспертами по развитию детей, чтобы сосредоточить внимание вашего ребенка на том, что имеет наибольшее значение для каждой стадии развития.Есть игрушки, кольца для прорезывания зубов и множество высококонтрастных картинок, на которые стоит посмотреть, но вы можете скрыть участки, чтобы ваш малыш не был чрезмерно возбужден. Он даже поставляется с руководством, которое предлагает занятия с ковриком в зависимости от возраста вашего ребенка, и есть аксессуар Sensory Strands (продается отдельно), чтобы добавить больше удовольствия. И хотя этот игровой коврик дорогой, он превращается в форт для детей постарше, так что ваш малыш может использовать его в течение нескольких лет.

Размеры: 24 ”x 38” x 43 ”с закрытыми зонами мата; 24 «x 50» x 47 «с открытыми матовыми зонами

Свет и музыка

Что действительно отличает этот небольшой игровой тренажерный зал от других, так это клавиатура пианино, которая воспроизводит ноты и музыку, когда ваш ребенок пинает или похлопывает по клавишам.Он идеально подходит для обучения причинно-следственной связи, и мы еще не нашли ребенка, который бы не был полностью им очарован. (Взрослых, может быть, и не так много, но что вы можете сделать…) Пять игрушек прикрепите над головой, когда ваш малыш лежит на спине, или вы можете прикрепить их к коврику, чтобы сделать время на животе более увлекательным. Когда ваш ребенок начнет сидеть, вы можете отсоединить клавиатуру, чтобы он все еще мог бить по клавишам пианино, чтобы слушать короткие песни о животных и узнавать о цветах, формах и числах.

Размеры: 27 дюймов x 36 дюймов x 18 дюймов

Утонченный выбор

Этот урезанный детский тренажерный зал отлично подойдет, если вам нравятся игрушки, выглядящие вне времени.Положите его на одеяло, которое у вас уже есть, и ваш малыш сможет провести по ярко раскрашенным деревянным игрушкам, которые висят над головой. Только не забывайте присматривать за младенцами постарше — они могут быть достаточно сильными, чтобы справиться с этим.

Размеры: 21,75 x 17 дюймов
Подходит для новорожденных

Черно-белый контраст на этом игровом коврике, идеально подходящий для стимуляции зрения у младенцев, — лишь одна из многих особенностей этого игрового зала, разработанного для поддержки развития новорожденных.В тренажерном зале есть 18 занятий по развитию навыков, в том числе черно-белая книга, мягкое зеркало, подвесные игрушки, идеально подходящие для того, чтобы дотянуться до них и схватить их, морщинистое дерево подглядывания и многое другое. Это идеальное место для вашего малыша, чтобы размяться, расслабиться и поиграть.

Размеры: 34,6 дюйма x 17,7 дюйма x 31 дюйм
High Style

Детское снаряжение не должно кричать «детское снаряжение». Toki Mats использует тонкие узоры и мягкие цвета, такие как серый, синий и коралловый, для создания бесшовных игровых ковриков, которые отлично смотрятся и могут работать практически на любой поверхности — плитке, древесине и т. Д.Коврики нетоксичны, протираются и выпускаются в различных стилях, включая эксклюзивные коврики Babylist / Toki.

Размеры: Стандартный размер: 40 дюймов x 40 дюймов x 1 дюйм; Мега размер: 55 дюймов x 55 дюймов x 1 дюйм
Удобно хранить

Этот рулонный коврик — хороший выбор, если вам нужно мягкое место для игр малыша и малыша, но в вашем доме нет много места для хранения вещей. Мягкое, мягкое игровое пространство является двусторонним и украшено игривым рисунком, подходящим для детей, с одной стороны, и более современным — с другой.После беспорядка легко вытереться, а также легко свернуть и уложить под диван или в угол.

Размеры: 86 дюймов x 52 дюйма
Просто и стильно

Этот простой и стильный игровой коврик станет прекрасным и незамысловатым игровым пространством для вашего малыша. Он напечатан вручную, двусторонний и представлен в нескольких современных игривых принтах. Сверхмягкий материал идеально подходит для игр, отдыха на животе или в любое время, когда вашему ребенку нужно мягкое место, чтобы расслабиться и поиграть.

Размеры: Диаметр 40 дюймов
Натуральные материалы

Если натуральные материалы и практика справедливой торговли занимают важное место в вашем списке, тогда вы не прочь потратиться на этот деревянный игровой тренажерный зал от Finn + Emma. Хлопок на 100% органический, красители экологически чистые и нетоксичные, а тренажерный зал построен в условиях справедливой торговли, ориентированных на социальную и экономическую независимость местного населения. Этот простой тренажерный зал регулируется по высоте и отлично подходит для отдыха на животе или когда ваш малыш хочет поиграть на спине.Деревянные и вязаные игрушки можно снимать и играть на ходу.

Размеры: 22 x 18 x 30 дюймов
Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или советов, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте.Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist.

Kinder Kids | Ударный тренажерный зал Az

Программа Kinder Kids состоит из занятий для детей от 6 месяцев до 5 лет. Изучите A, B, C’s нашей программы: A ctive Kids, B ig Kids, C urious Kids, D ynamite Kids! Чтобы просмотреть расписание Kinder Kids и другие расписания занятий, щелкните ЗДЕСЬ

.

О, РЕБЕНОК!

Бесплатно для малышей от 6 до 17 месяцев И для одного родителя / 30 минут
Это бесплатное занятие для малышей от 6 до 17 месяцев, участие родителей обязательно.В этом 30-минутном занятии ученики будут наслаждаться миром исследования и обучения движению. Мы обеспечиваем ребенку среду, свободную от стресса, чтобы он начал двигаться и научился двигаться. Наши талантливые тренеры поощряют исследование наших мини-трасс, оборудованных туннелями, горками, мини-горами, ковриками для наклона и качания, ямой для мячей, балками с мягким балансиром, парашютами и многим другим. Это определенно незабываемый опыт! Этот урок будет бесплатным до тех пор, пока ваш ребенок не достигнет 18 месяцев и не сможет перейти на следующий уровень.Ежегодный членский взнос в размере 35 долларов — единственная плата, требуемая для этого класса. После того, как вы станете участником, количество занятий, которые вы можете посещать еженедельно, не ограничено. Присоединяйтесь к веселью и приходите почаще, вашему малышу это понравится!

ITTY BITTY KIDS

Для детей от 18 месяцев до 2 лет и участия родителей / 45 минут
Этот класс предоставит родителям инструкции о том, как развить своих детей базовыми гимнастическими навыками, предназначенными для развития моторики, слушания и социальных навыков вашего ребенка с помощью веселой гимнастики ориентированная деятельность.Мы предлагаем оборудование детского размера, чтобы обеспечить удобство использования и уверенность для наших Itty Bitty Kids. Дети узнают ценные навыки социализации, самостоятельности и научатся по очереди, что улучшит развивающуюся продолжительность концентрации внимания. Инструктаж по гимнастике будет соответствовать возрасту и поможет детям развить зрительно-моторную координацию, а также развить гибкость и силу.

АКТИВНЫЕ ДЕТИ

Для приученных к горшку детей 3 года / 50 минут / соотношение классов 6: 1
Это будет первый раз, когда дети будут исследовать тренажерный зал самостоятельно.Соотношение учеников и учителей в этом классе составляет 6: 1, так как ученикам нужно больше внимания, поскольку они начинают развивать свою независимость. Наши тренеры используют забавные техники, оборудование и множество поощрений, чтобы вызвать у вашего ребенка естественное любопытство во время занятий гимнастикой.

БОЛЬШИЕ ДЕТИ

Для детей 4 года / 55 минут / Класс 6: 1
Дети в этом возрасте быстро развиваются, поскольку они начинают овладевать контролем над своим телом. Наши высококвалифицированные инструкторы будут вовлекать детей в увлекательные занятия, которые последовательно обучают детей навыкам.Дети научатся настойчивости, когда они начнут повторять навыки, чтобы овладеть этим навыком. Соотношение учеников и учителей в этой группе составляет 6 к 1.

ЛЮБОПЫТНЫЕ ДЕТИ

Для детей 5 лет / 55 минут / класс Соотношение 8: 1
Эти дети готовы кататься. У них больше внимания, лучше моторика, сила и координация. Дети этого возраста начинают осваивать базовые навыки в более короткие сроки. Мы опираемся на базовые уровни и начинаем обучать более глубоким навыкам.Эти дети, как правило, чаще выполняют повторяющуюся гимнастику, поскольку они совершенствуют свои навыки, при этом применяя прогрессивный подход к навыкам. Соотношение учеников и учителей 8: 1.

ДИНАМИТ ДЕТСКИЙ

Приглашение Только для детей от 4 до 5 лет / 85 минут / класс 8: 1
Dynamites — это второй уровень нашей программы Kinder Kids. На этом уровне студенты развивают базовые навыки, необходимые для нашей командной программы. Этот класс собирается один раз в неделю на 85 минут.

Классы гимнастики для детей от 7 лет в Pinnacle Gymnastics Pinnacle Gymnastics 913-422-0161

Наша программа гимнастики для школьников начинается с 7 лет.Эти уроки гимнастики для начального, среднего и продвинутого уровней для детей от 7 лет — отличный способ вовлечь детей во внеклассную деятельность.

Гимнастика для начинающих, возраст 7+ и гимнастика для начинающих 10+ — совместное обучение, 50 минут

Предварительные требования: Нет

Этот класс состоит из детей семи лет и старше и десяти лет соответственно. Он будет сосредоточен на основных гимнастических навыках для тех, у кого мало или совсем нет гимнастического опыта. Все четыре аппарата будут использоваться при обучении вводным навыкам.

Наконец, навыки включают в себя: кувырок вперед и назад, колесо телеги, стойку на руках, оттягивание и забросы. Соотношение классов около 8: 1.

Записаться в класс для начинающих 7+
Записаться в класс для начинающих 10+

Промежуточные занятия по гимнастике для детей от 7 лет — совместное обучение, 50 минут

Необходимое условие: уровень мастерства начального уровня 7+ или 5/6, средний уровень или оценка, проводимая Pinnacle Staff

Этот класс будет состоять из детей семи лет и старше. Более продвинутым навыкам будут обучать тех, у кого есть опыт гимнастики.

Наконец, навыки включают в себя: закругление, переворот назад, круг бедра спереди, стойка на руках на бревне и базовые танцевальные навыки. Соотношение классов около 8: 1

Записаться в промежуточный класс

Гимнастические классы среднего и продвинутого уровней, возраст 7+ — совместное обучение, 50 минут

Требование: Мастерство Интеллекта 7+ или оценка от Pinnacle Staff. Это занятие рекомендуется два раза в неделю. Скидка 10% при зачислении в два класса.

Этот класс состоит из детей семи лет и старше.Чтобы обеспечить должный прогресс, это занятие рекомендуется проводить два раза в неделю.

Наконец, навыки включают: пружину сзади, пружину спереди, соскок с бревна, стойку на руках на спине, приседание и круговой шаг. Соотношение классов около 8: 1.

Запишитесь на курс Int / Adv

Продвинутые занятия по гимнастике для детей от 7 лет — только для девочек (90 мин.) И только для мальчиков (50 мин.)

Требование: Мастерство Int / Adv

Этот класс состоит из детей семи лет и старше. Кроме того, этот класс сгруппирован по полу, поскольку навыки более специфичны для олимпийских снарядов, в которых соревнуются спортсмены мужского и женского пола.Учащиеся в этих классах вместе со своими наборами навыков включают тренировки на силу и гибкость.

И, наконец, навыки включают в себя: закругление пружины сзади, круг переднего бедра, пружина спереди и стойка на руках на бревне.

Записаться в продвинутый класс для девочек
Записаться в продвинутый класс для мальчиков

Акробатика 101, возраст 5–8 и возраст 9+ — совместное обучение, 50 минут

Предварительные требования: Нет

Этот класс состоит из учащихся в возрасте от пяти до восьми лет. Класс будет сосредоточен только на акробатике, в основном на круглом и обратном прыжке.Это идеальный урок для тех, кто занимается чирлидингом или просто хочет сосредоточиться на вольных предметах. Соотношение классов около 8: 1.

И, наконец, эти классы сосредоточены на округлении, обратном прыжке с руки на ролли, прогибе назад и перебрасывании.

Записаться в T101, возраст 5-8, класс
Записаться в T101, возраст 9+, класс

Акробатика 201 и 301 — Студентка, 50 минут

Требование: Мастерство акробатики 101 и 201 соответственно.

Эти классы будут сосредоточены только на акробатических прыжках, в основном на круглом спине, воздушном прыжке и подтяжках спины.Это идеальный урок для тех, кто занимается чирлидингом или просто хочет сосредоточиться на вольных предметах. Соотношение классов около 8: 1.

Кроме того, навыки T201 включают в себя скругленную пружину сзади, ручную пружину стоя и переднюю пружину.

И, наконец, навыки T301 включают в себя группировку назад с круговой пружиной назад, группировку стоя и переднюю группировку.

Записаться в T201 Class

Гимнастика для мальчиков, 6+ лет, 50 минут

Предварительные требования: Нет

Этот класс состоит только из мальчиков.Гимнасты сосредоточатся на брусьях, кольцах, коне, полу и опорном прыжке, изучая различные гимнастические навыки, а также повышая силу, гибкость и координацию.

Наконец, навыки включают в себя: колесо телеги, закругление, пружина назад, тяга, качели и передняя пружина. Соотношение классов около 8: 1.
Записаться в класс мальчиков

Гимнастика для старших классов — студентка, 60 минут

Предварительные требования: Нет

Этот класс состоит из учеников средней и старшей школы.Инструктаж будет касаться опорного прыжка, брусьев, бревна, пола и батута с упором на базовые и средние гимнастические навыки на каждом мероприятии. Соотношение классов около 8: 1.

Также этот урок можно использовать в качестве дополнения к сезону гимнастики в старших классах. Он идеально подходит для тех, кто надеется сохранить свои текущие навыки и узнать несколько новых вещей до начала следующего сезона.

Командное развитие и командные классы

Занятия в группе развития только по приглашениям. Навыки соответствуют навыкам USAG уровней 1, 2 и 3 и включают закругление спины с рук и передние круги бедрами.

Узнайте больше о нашей команде!

преимуществ для развития при использовании игрового зала для детей

Детские игровые залы, вероятно, САМЫЕ универсальные детские товары. И они не только могут использоваться по-разному, они также несут с собой несколько важных преимуществ для развития, поэтому я решил отметить их как продукт месяца Mama OT! Этот пост содержит несколько реферальных ссылок, а это означает, что если вы перейдете и завершите покупку, Mama OT получит небольшую комиссию, чтобы поддерживать этот блог в рабочем состоянии, без каких-либо дополнительных затрат для вас (спасибо!).Прочтите мое полное раскрытие здесь.

Что такое детский игровой зал? , спросите вы. Обычно это мягкий коврик с двумя арками, на которых держатся игрушки, свисающие над головой. В одних есть свет, музыка, безопасные для детей зеркала, пианино с функцией ударного механизма, подушки для отдыха на животе и / или различные текстурированные материалы, в то время как другие обеспечивают простое и безопасное место для ребенка, чтобы лежать, смотреть и играть.

Как эрготерапевт, я так настоятельно рекомендую детские тренажерные залы, что даже перечислил их как самый первый продукт в своем посте «15 игрушек для малышей первого года жизни».Их можно использовать со дня рождения ребенка до тех пор, пока он не начнет ползать (а некоторым детям они нравятся даже после этого).

Так в чем же дело с игровыми залами для детей и почему они такие классные?

Ниже я описал несколько преимуществ использования тренажерного зала для детей с точки зрения развития, а также на что обращать внимание при его покупке и где вы можете найти большой их выбор. Наслаждаться!

Познавательные преимущества:

Детские тренажерные залы позволяют вашему ребенку изучить основы причинно-следственной связи.Между 6 неделями и 4 месяцами у младенцев возникает то, что Пиаже назвал «первичными круговыми реакциями». Это означает, что они учатся повторять действие, которое они изначально сделали случайно (например, «случайно» бить по игрушке). Затем примерно в 4-8 месяцев младенцы начинают намеренно инициировать эти действия и повторять их, потому что они находят это забавным! Эти действия называются «вторичными круговыми реакциями». Некоторые примеры включают схватывание, натягивание или пинание игрушки, чтобы она загорелась или издавала звуки.Этот навык важен, потому что это начало логики и понимания причины и следствия. Детские тренажерные залы способствуют такому развитию понимания причин и следствий, предоставляя висящие игрушки и даже игрушки, активируемые пинком или вытягиванием, которые реагируют на их действия, побуждая их взаимодействовать с ними снова и снова.

Преимущества для визуального восприятия:

Младенцы рождаются довольно близорукими, а это значит, что удаленные объекты размыты.Они могут воспринимать предметы наиболее четко, когда они находятся на расстоянии около 8–12 дюймов от лица, а детские тренажерные залы идеально приспособлены для развития у новорожденных навыков зрительного восприятия. Новорожденные дети предпочитают и лучше всего могут видеть лица (так что проводите много времени с малышом лицом к лицу!), А затем предметы с очень контрастными цветами, такими как черный и белый. Многие детские залы учитывают это, предлагая коврики и свисающие игрушки ярких контрастных цветов.Младенцы начинают развивать глубокое восприятие примерно в возрасте 4 месяцев (что совпадает с развитием этих преднамеренных причинно-следственных действий), что позволяет им больше получать удовольствие от своего детского спортзала, поскольку они могут видеть, за что они хватаются, когда тянутся за игрушками!

Преимущества в навыках схватывания и достижения:

Когда младенцы рождаются, в их способностях хватать и дотягиваться преобладают рефлексы, что означает, что они автоматически реагируют определенным образом на стимуляцию и на самом деле не контролируют это.Например, новорожденные демонстрируют «Ладонно-хватательный рефлекс» и рефлекторно хватать все, что находится в их ладони. Это означает, что новорожденные могут хвататься за погремушки или кольца, висящие в детском спортзале, когда они учатся держать предметы, развивают визуальное понимание того, что они держат в руках, и формируют понимание причин и следствий, когда они шевелят и трясут игрушки (посмотрите, как все эти вещи подключены?). Примерно к 5-6 месяцам младенцы должны начать хвататься за предметы в игровом зале для детей добровольно, а не рефлекторно.

Младенцы также демонстрируют рефлекс, называемый «ATNR» — всякий раз, когда их голова поворачивается в сторону, эта же рука вытягивается в том направлении, в котором смотрят их глаза, в то время как противоположная рука сгибается за голову. Это действует как самое начало зрительно-моторной координации! Детские игровые залы поощряют детей использовать этот ATNR функционально, когда они лежат на спине и начинают смотреть на игрушки и хлопать по ним! К тому времени, когда этот рефлекс «исчезнет» примерно к 6 месяцам, младенцы должны быть в состоянии инициировать и контролировать движения своих рук в сочетании с этим когнитивным пониманием причины и следствия.Разве не удивительно, как все эти навыки развиваются и сочетаются друг с другом ?!

Помимо этих рефлексивных навыков, детские тренажерные залы также могут способствовать развитию у малышей способности сводить руки вместе по средней линии тела. лежа на спине, пока они держат игрушку (около 1–3 месяцев), дотянитесь до предмета двумя руками вместе по средней линии (около 4–5 месяцев) и дотянитесь до средней линии своего тела. Способность подходить и пересекать невидимую вертикальную линию в середине тела (и через середину по горизонтали) — это СУПЕР важный навык для развития детей! Он укрепляет структуру в середине мозга, называемую мозолистым телом (подробнее здесь), и является огромной частью того, что дети могут научиться ползать.Это также помогает им развивать координацию двух рук («двусторонние навыки») и доминирование рук в течение младенческого и дошкольного возраста. В дополнение к тренировкам по пересечению средней линии во время занятий в тренажерном зале, малыши могут практиковаться в пересечении средней линии с помощью музыки (подробнее здесь) и игры (читайте здесь идеи из другого ОТ)!

Полная выгода двигателя:

Максимальное развитие моторики может быть самым очевидным преимуществом для детей в спортзале. Конечно, детские игровые залы поощряют детей использовать и развивать мышцы рук, ног, живота, спины и шеи.Они позволяют младенцам играть на спине, левой и правой стороне и — да, как вы уже догадались — на животе!

Мы все слышали о времени на животик, верно? Может быть, вы так много слышали об этом, что уже устали от этого! Что ж, не вдаваясь в подробности, время живота — это время, которое ваш ребенок проводит на животе во время бодрствования. Время для живота не только укрепляет шею, спину и руки вашего ребенка, но также поддерживает развитие более высоких моторных навыков (таких как перекатывание, ползание, ходьба), навыков рук (развитие мышц свода рук, когда ребенок рожает. вес на них), зрительные навыки (обучение глазам работать вместе) и даже навыки речи и кормления (укрепление шеи, которая поддерживает челюсть для разговора и еды).Кроме того, когда младенцы проводят время на животе, это снимает вес с затылка и важно для предотвращения плоских пятен (известных как «позиционная плагиоцефалия»). Можете ли вы поверить, что детский игровой зал поддерживает все эти области развития ?! Если ваш ребенок страстно НЕНАВИДИТ время на животике (или даже немного), нажмите здесь, чтобы получить несколько советов, как облегчить его или ее и сделать это весело!

Преимущества самосознания:

Многие детские игровые залы теперь оборудованы маленькими небьющимися зеркалами, чтобы малыши могли проводить время, глядя на себя в зеркало.Младенцы обычно замечают себя в зеркале примерно в 3-5 месяцев (смотрят на него, тянутся к нему руками). Они могут сначала улыбнуться себе в зеркало примерно в 5-8 месяцев, а затем они могут игриво реагировать на свое отражение в зеркале, смеясь, похлопывая или корча рожи в зеркале примерно в 6-9 месяцев. Все эти навыки важны для развития самосознания, и детские тренажерные залы предоставляют младенцам возможность практиковать эти навыки.

Преимущества сенсорной стимуляции и повышения осведомленности:

Сенсорная стимуляция, вероятно, является одним из самых известных способов взаимодействия и игр с младенцами в первый год их жизни.Детские тренажерные залы часто имеют различные текстуры, звуки и цвета, чтобы стимулировать чувства малышей во время занятий в тренажерном зале. Как только ваш ребенок начнет глотать предметы, вы можете повесить игрушки для прорезывания зубов на дугах, чтобы он или она мог дотянуться до них (на спине или животе), и поднести их ко рту для стимуляции полости рта и исследования.

Помимо сенсорной стимуляции, детские тренажерные залы также могут помочь вашему ребенку осознать сенсорные стимулы, такие как зрительные и слуховые. Визуально младенцы начинают переводить взгляд с одного объекта на другой, когда они находятся на расстоянии 6-8 дюймов друг от друга и на расстоянии 1 фута от груди, примерно на расстоянии 2.Возраст 5-3,5 мес. Свисающие игрушки в игровом зале могут помочь развить этот навык визуального восприятия. А музыка или погремушки, висящие в детском спортзале, могут помочь малышам развить способность искать звуки глазами примерно в возрасте 2-3,5 месяцев и смотреть прямо туда, откуда исходит звук, примерно в 3,5-5 месяцев.

Хотя детские игровые залы отлично подходят для того, чтобы дать вашему ребенку забавную сенсорную стимуляцию, помните, что лучшая стимуляция — это ВЫ! Ваше лицо, ваши прикосновения, ваш голос, запах вашей кожи — все это прекрасная, естественная, отзывчивая стимуляция для вашего ребенка.Убедитесь, что не использует детский тренажерный зал или другие «специальные» игрушки для сенсорной стимуляции вашего ребенка. Некоторые дети могут легко получить чрезмерную стимуляцию этими продуктами, и мы определенно хотим избегать чрезмерной стимуляции и суетливости ребенка!

В дополнение ко всем преимуществам для развития, перечисленным выше, детские тренажерные залы великолепны, потому что:

  • их легко чистить, их можно стирать
  • они портативны, их можно легко сложить и взять с собой в дом друга / члена семьи или в поездку.
  • они образуют естественную границу для игрового пространства вашего ребенка, если вы находитесь в комнате, где вы опасаетесь, что его или ее могут не заметить на полу и случайно натолкнуться на
  • , вы можете настроить их, повесив дополнительные звенья или другие игрушки (например, погремушку) на арках
  • вы можете снять ссылки и игрушки в тренажерном зале и повесить их в других местах, например, на верхней ручке детского автокресла или коляски, чтобы использовать их во время похода по магазинам или на прогулку.
  • вы можете полностью убрать игрушки из игрового зала, чтобы ваш ребенок мог играть с ними самостоятельно.
  • Они доставляют удовольствие младенцам от новорожденного до сидения и ползания… даже малыши могут найти детский спортзал для своих младших братьев и сестер интересным!

На что обращать внимание при покупке детского игрового зала:

Основываясь на всей приведенной выше информации, постарайтесь использовать следующие основные функции при покупке тренажерного зала для детей (любые дополнительные функции являются бонусом!):

  • высококонтрастных цветов (черный и белый плюс другие).Если у вас уже есть тренажерный зал и в нем нет контрастных цветов, ничего страшного, просто поместите туда свои игрушки, чтобы они соответствовали визуальным потребностям вашего ребенка и его развитию.
  • петли, которые можно использовать для подвешивания дополнительных звеньев или других предметов, таких как погремушки или игрушки для прорезывания зубов
  • съемный игровой коврик, который можно мыть (ваш ребенок со временем будет какать, писать, пускать слюни или плевать на него!)

Как и в случае с другими товарами для младенцев, не забывайте присматривать за малышом, пока он или она находится в игровом зале.