Базовые эмоции человека. |

• Что такое эмоции.
• Что ощущает человек.
• Сложные эмоциональные состояния.
• Настроение и чувство — в чем разница.
• Фундаментальные эмоции человека.
• Характеристики эмоций.
• Эмоции по Плутчику и Изарду.

Что такое эмоции

Мы все испытываем эмоции и чувства, и поэтому каждый из нас примерно представляет что это такое. Или, по крайней мере, так думает.
Тем не менее, мы редко задумываемся о том, сколько их на самом деле и чем, например, отличается радость от удовольствия, а злость от гнева. И нетрудно понять почему, ведь испытывая эмоции, мы автоматически считаем их неотъемлимой частью себя самих, а значит чем то само собой разумеющимся. К сожалению, часто бывает так, что именно те вещи, которые кажутся нам слишком очевидными, наиболее часто остаются без внимания.

Еще одна причина заключается в том, что мы нередко испытываем сложные эмоциональные состояния или оттенки чувств. В такие моменты мы не можем точно сформулировать, что именно мы испытываем — радость или просто удовлетворение, удивление или страх, а бывает и так, что негативное вроде бы чувство, такое как ностальгия (грусть?) вызывает у нас нечто похожее и на радость и на печаль одновременно. А как насчет целого коктейля эмоций, например, из разочарования, горя и гнева, а ведь это, ни что иное, как хорошо знакомая всем обида.

Все что связано с эмоциями может только показаться простым и элементарным, но на деле, бывает довольно сложно понять и осознать ту гамму чувств, которую мы испытываем в настоящий момент — «здесь и сейчас». В лучшем случае, мы можем выделить лишь несколько своих эмоций, которые нам представляются наиболее значимыми, да и то, если они достаточно ярко выражены. И наверное каждому знакомо состояние, когда сложно сказать что именно мы чувствуем, до такой степени, что не получается сказать, хорошо нам или плохо, радостно или грустно, а в общем непонятно как.

Зачем нам знать о своих эмоциях?

Закономерный вопрос, нужно ли обычному человеку, живущему нормальной социальной жизнью разбираться в таких вещах как хитросплетения своих эмоций?

Большинство людей за всю свою жизнь так никогда и не задумывается на подобные темы, хотя многие понимают, что эмоции, это одна из существенных составляющих нашей жизни.
Ну и что же с того? Имеется ли проблема в том, что мы пользуемся многими вещами, часто не имея представления о том, как именно они устроены?

Вероятно, этот вопрос во многом риторический. Есть например, такие вопросы — «кто я», «зачем я живу», «каково мое место в мире», для одиних людей они просто блажь, а для других, одни из самых важных в жизни. И, если вы человек из второй категории, то вопрос об эмоциях не обойдет стороной ваш интерес.

Почему знание об эмоциях и чувствах может быть так важно?

Возможно потому, что это вопрос о том, что именно я чувствую, и, ведь если задуматься, то именно из этого и состоит наша жизнь.

Такой трудный вопрос — что я чувствую прямо сейчас?

Закройте глаза и попробуйте сделать это. Попробуйте ответить на этот, вроде бы несложный вопрос. Не удивлюсь, что скорее всего, вы придете в замешательство.  И вы, не только не сможете вычленить свои эмоции по отдельности, но также, не сможете описать свое состояние, так, чтобы сказать с уверенностью — это именно то, что я и чувствую на самом деле.

Иногда нам кажется, что это вполне возможно. Но это, либо заблуждение, либо эмоция настолько сильна, что в данный момент затмевает все другие. Так бывает во время стрессовых событий. Например, мы испытываем сильный страх во время стихийного бедствия, в такой момент, нам наверняка кажется, что мы понимаем, что наша эмоция, это страх и только. Но вот, опасность миновала, страх еще не прошел, но уменьшился настолько, что мы начинаем замечать, что на самом деле, он был не один, а было еще удивление, интерес, возможно даже восторг, просто в какой то момент, страх был так силен, что мы не замечали всего остального.

Природа эмоционального фона (интегрального эмоционального сосотояния) такова, что это всегда причудливая смесь самых разных эмоций, и даже если каждую из них мы и могли бы назвать по-отдельности, то в совокупности, это всегда останется тем, чему мы сможем дать лишь смутное название.

Реконструкция события с точки зрения эмоций

Представьте себе ситуацию — вы идете через лес. Вы торопитесь домой, но, вам кажется, что вы сбились с дороги, а с каждой минутой вокруг становится все темнее и темнее. Опускаются сумерки. Деревья и их тени приобретают причудливые и даже таинственные формы, тени удлиняются, звук ваших шагов скрадывает ковер из опавшей листвы. Вы немного напряжены и в вас по капле рождается беспокойство. Ни фонаря ни компаса у вас нет и вы начинаете потихоньку проклинать свою непредусмотрительность. Вдруг, когда уже почти совсем стемнело, вы видите впереди себя движение, какую то тень, которая кажется вам то ли человеком, то ли животным. Вы похолодели и первобытный ужас на долю секунды коснулся вас, но в ту же минуту пришла мысль, что вы не так уж и далеко от цивилизации и нападение хищника вряд ли возможно. Вы успокаиваете себя и продолжаете медленно идти вперед, а когда минуете то место, то видите, что наткнулись на тропу, ведущую к дому, а тень которая вас так напугала оказалась маленькой и безобидной соседской собакой. В ту же минуту восходит луна и освещает дорожку так, что вы видите совсем рядом забор соседнего дома. Вы облегченно вздыхаете, и идете домой. Обычно мы никогда не задумываемся в такие моменты что же именно мы ощущаем. Вероятнее всего, если вы будете рассказывать эту историю своим друзьям за чашкой чая, вы упомянете испуг, и, возможно финальное облегчение. Это означает, что вам запомнилось только два, наиболее сильных эмоциональных момента этого короткого события. Но было ли у вас только две эмоции?

Давайте попробуем себе представить что вы, скорее всего, могли ощущать за время описанного события, которое длилось, ну например, 2-3 минуты.

Анализ вероятных ощущений во время события

Итак, с самого начала. Мы идем и в нас медленно зарождается легкая тревога, мы не знаем что там впереди. Вполне вероятно, мы ощущаем легкий холодок в области солнечного сплетения, живота и спины. Возможно, нас даже совсем слегка поташнивает. Мы чувствуем ногами землю, и легкую прохладу вечернего воздуха, мы ощущаем досаду (разочарование, а может и легкий гнев) от того, что забыли фонарь и легкое чувство вины (разочарование собой) оттого, что забыли дорогу.  Мы слышим звук своих шагов и то, как шуршат листья под ногами. Вдруг мы видим движение тени, на нас немедленно обрушивается поток ужаса (страха), холодеют руки, спина и выступает пот, слегка дрожат колени, в голове мелькает история о вампирах из книги, которую недавно прочитали, но в тот же момент приходит рациональная оценка ситуации и ужас проходит, но след его мы чувствуем еще некоторое время, сильная эмоциональная волна прошла, но остался страх. На эти несколько секунд это доминирующее чувство, в этот момент нам кажется, что в нас есть только страх и только. Мы подходим к месту, которое напугало нас и чувствуем опасение, настороженность (затихнувший, но все еще живущий в нас страх) и надежду на то, что здесь никого нет что нам все показалось. И вот, мы выходим на тропу, видим свет луны, собаку и забор, и в нас возникает чувство облегчения и легкой радости от того, что ситуация завершилась так быстро и благополучно. Наше настроение (интегральное эмоциональное состояние) вернулось на прежний уровень и мы ощутили эмоциональный подъем, который, возможно, чувствовали все время в период сегодняшней прогулки по лесу. Мы вспомнили, что в доме нас ждут друзья и родные и через несколько минут мы увидим их. В нас поднимается чувство любви, которое еще больше поднимает настроение и дарит тепло, которое мы ощущаем буквально физически. Нам кажется, что нахлынувшая на нас приятная эмоциональная гамма, придает нам дополнительные силы, мы вдыхаем чистый воздух, ускоряем шаг, приближаемся к дому. От испытанного за последние несколько минут мы начинаем чувствовать все, что происходит с нами в данный момент заметно острее, чем до начала события.

Вот тот, разумеется далеко не полный перечень ощущений, которые мы могли бы пережить в описанной ситуации.

Разумеется в такой ситуации каждый пережил бы что-то свое, а теперь, попробуйте закрыть глаза и живо представить описанное происшествие. Что почувствовали бы именно вы?

А теперь давайте разберемся, что же мы чувствовали.

1. У нас были физические реакции и ощущения, некоторые из них были следствиями охвативших нас эмоций (холод, потоотделение, дрожь, тепло), а некоторые, окружающим нас миром (звуки, тени, запах, ощущения холодного воздуха и дороги под ногами).
2. Мы испытали эмоции — тревога, страх, ужас, досада, вина, облегчение, радость.
В совокупности же мы испытали довольно сложную эмоциональную палитру, давайте назовем это чувством и настроением.
Например, вспоминая своих близких, мы испытали любовь и теплоту, мы восстановили, то, что можно назвать эмоциональным балансом — хорошоее настроение (позитивное психологическое состояние).

3. Мы рационально оценили сложившуюся ситуацию и, эта оценка очевидно, влияла на наш эмоциональный фон. Кроме того, были задействованы механизмы памяти, например, мы вспоминали книгу которую читали и, скорее всего, вспоминали похожие ситуации, в которые мы, возможно, попадали ранее. Вполне возможно, некоторые из воспоминаний пришли к нам из подсознания, это могли быть какие то травмирующие старые события, которые мы ранее вытеснили из своей «оперативной памяти».
Но не только это. Мы также задействовали и некую память об эмоциях, ранее пережитых нами, ведь иначе, откуда бы мы узнали, что ужас это ужас, а радость это радость. Кроме того, мы пережили автоматическую реакцию — ужас (страх), который вовсе не был следствием рациональной оценки событий. Мы просто увидели тень в лесу, и в тот же момент, автоматически ощутили мощную эмоцию и прилив адреналина, которая породила в теле физические реакции, такие как крайнее возбуждение, дрожь в коленях, потоотделение и холод в спине.

Вот каковы могли быть последствия пережитого нами маленького триллера. И все это произошло в течении не более 2-3 минут.

Анализ пережитого, возможно подскажет вам, что все то, что обычно происходит с нами в жизни с точки зрения эмоционального отклика, куда сложнее, чем мы обычно могли бы подумать. В качестве упражнения, попробуйте как-нибудь на примере своей собственной ситуации сделать похожий анализ. Опишите, что именно вы испытывали, попробуйте вычленить отдельные эмоции, описать общее эмоциональное состояние, как бы вы его назвали. Как и на что реагировало ваше тело. Что вы думали, какие воспоминания к вам пришли.

Итак, эмоции могут отличаться:

— По интенсивности (например, тревога и ужас, очевидно, относятся к одной группе (страх), но они разные по интенсивности).

— Восприниматься нами качественно. Например, как приятные, неприятные и нейтральные (радость обычно воспринимается как приятная эмоция, а страх как неприятная — но так происходит не всегда).

— Эмоции связаны с памятью и с ощущениями в теле (они могут, как порождать эти ощущения, так и быть ими порождены).

— Они обусловлены. То есть связаны с причиной и одновременно они целесообразны (возникают вследствие и для чего то).

Так например, причиной эмоции может быть автоматическая реакция на опасность, как ужас, который возник в нас без участия рационального осмысления ситуации.
Целесообразность такой автоматической реакции заложена в нас природой. Это подготовка либо к бегству, либо к сражению за свою жизнь.
В этот момент мощная животная и автоматическая реакция мгновенно подготовила наш организм к выживанию без участия нашего, слишком медленного в таких ситуациях рационального ума. Быстрая и сильная иррациональная эмоция может быть очень полезной.

— Эмоции оцениваются нами с рациональных позиций. Например, у нас есть понимание того, как называется та или иная эмоция, с чем она связана, мы оцениваем ее качество и интенсивность (заметьте, что здесь речь идет о двух разных оценках:  непосредственном восприятии эмоции, например, ее интенсивности и качества, а также, последующая рациональная оценка того, что уже было испытано.

— Еще эмоции могут быть сложными (составными), и вместе создавать цельный эмоциональный фон, который, при внимательном рассмотрении, представляет из себя сумму разных по интенсивности и качествам эмоций.
Например, чувство вины, которое мы виртуально испытали в описанной ситуации, чувство сложное и состоит из нескольких, более элементарных эмоций — из страха, стыда, гнева и горя.

Следует отличать вину и стыд, стыд это эмоция, касающаяся того, каков я есть вообще (как правило, это неприятное чувство, возникающее вследствие реакции на несоответствие наших реальных внутренних качеств нашим же ожиданиям), а вина, это эмоциональная реакция на несоотвествие наших действий, нашим ожиданиям. Естественно, эта грань довольно условна, ведь действия можно произвести в своем воображении и испытывать, таким образом, вину за то, что на самом деле, не было совершено в реальности.

Настроение и чувство — сложные эмоциональные состояния

Настроение — эмоциональный фон (смесь разных эмоций), субъективно воспринимаемый человеком, как
более — менее постоянный. Настроение может восприниматься как приятное, неприятное или нейтральное, а также, отличаться по интенсивности, завися от интенсивности и соотношения составляющих его эмоций и от актуальной ситуации внешнего и внутреннего мира (физических событий, мыслей, оценок).

Чувство — более стабильный во времени эмоциональный фон и они, в отличие от настроения, имеют более направленный характер, то есть это эмоциональная картина, более явно связанная с определенными событиями, людьми, идеями. Чувства, как и настроения, зависят от событий внешнего и внутреннего мира, однако, эта зависимость дает акцент на значимые события, являющиеся элементами достаточно сильных привязанностей.

Мы рассмотрели эмоции в их различных проявлениях, применительно к конкретной ситуации и выяснили, какими отличиями они обладают друг от друга, и от чего они могут зависеть. Есть ли в этом какая то система?

Психологи не пришли к единому мнению касательно природы человеческих чувств. Психологических теорий эмоций, чувств довольно много, подход их авторов иногда существенно отличается. Тем не менее, есть нечто общее. Большинство психологов считают, что эмоции у человека возникли, как жизненно важные механизмы, необходимые для выживания. Наша автоматическая реакция в лесу превосходно иллюстрирует этот тезис. И такая реакция не отличается от автоматической реакции животного на значимое событие.

Фундаментальные эмоции человека.

Также, нет и единого мнения по вопросу о том, какие эмоции следует считать базовыми, хотя такие попытки велись давно и на этот счет есть немало мнений. Тем не менее, совершенно понятно, что у человека существует ограниченное количество базовых эмоций, как правило к ним относятся:

— радость.
— гнев.
— горе.
— страх.
— удивление.
— отвращение.

Иногда к ним добавляются презрение и стыд.

Считается, что остальные, эмоциональные состояния состоят из этих базовых эмоций, или являются их вариациями. Например, такие эмоции как ярость или раздражение, это ни что иное, как тот же гнев, только проявляющийся с разной интенсивностью.

По каким же признакам ученые определяют какие эмоции базовые?

Вот основные критерии по которым это определяют:

• врожденность эмоции (то есть она приобретается нами с рождением).
• ее нейроанатомическая основа — то есть очевидная связь этих эмоций со специфическими отделами головного мозга.
• территориальная и культурная универсальность (житель Европы обладает тем же набором эмоций, что и абориген Амазонки).
• Наличие универсальных мимических проявлений каждой из эмоций, это означает, что тот же абориген легко идентифицирует выражение гнева на лице европейца.

От эмоций отличают так называемые Драйвы, которые иногда считаются эмоциями, а иногда и нет.
Драйвы это физиологические потребности, например такие, как голод, жажда, секс и т.п.
Естественно, эти потребности также связаны с эмоциями.

Характеристики эмоций.

Рассмотрим каждую эмоцию по отдельности.

— Радость. Позитивная эмоция — удовольствие, получаемое от бытия, от ощущения единства и сопричастности, от общения с другим людьми, от получения необходимого, от достижения цели и т.п.
Эмоции аналоги отличающиеся по интенсивности — экстаз, блаженство, восторг, счастье, радость, эйфория, удовлетворение, спокойствие.

— Гнев. Негативная эмоция, вызываемая наличием препятствия на пути, угрозы, несправедливости и т.п. Гнев является исключительно важной эмоцией, когда дело касается выживания в экстремальных условиях, защиты себя и своих близких.
Эмоции аналоги — Ярость, Злость, Досада, Недовольство, Раздражение.

— Горе. Негативная эмоция, вызванная проблемами в жизни, неудовлетворенностью, потерей. Горе имеет также важную биологическую функцию, они обеспечивает интенсивное проживание негативного опыта и подготавливает человека к последующему восстановлению. Кроме того, это важная социальная функция, сплачивающая людей по различным признакам, укрепляет связи между ними.
Эмоции аналоги — Отчаяние, Депрессия, Мелонхолия, Печаль, Тоска, Апатия (?).

— Страх. Негативная эмоция, возникающая при наличии угрозы или ожидания угрозы. Страх обладает важной биологической функцией, потому, что он стимулирует механизмы выживания, например, такой как бегство, поиск помощи. Страх можно испытывать как при наличии реальной угрозы, так и мнимой.
Эмоции аналоги — Ужас, Паника, Испуг, Тревога, Беспокойство.

— Удивление. Эмоция позитивность или негатив которой зависит от обстоятельств, которые ее вызвали.
Возникает как реакция на неожиданные, необычные, новые события. Удивление может стать стимулом для появления других эмоций, например, страха, интереса, радости, горя или гнева в зависимости от типа события.
Эмоции аналоги — Изумление, Потрясение, Любопытство, Интерес.

— Отвращение. Отрицательная эмоция, возникает от встречи с событием или объектом которые противоречат установкам человека (идеологическим, эстетическими, нравственным, санитарным). Задействует важный защитный механизм — избегания, отделения и удаления от опасного объекта.
Эмоции аналоги — Неприязнь, Брезгливость, Омерзение.

Важность понимания истоков эмоциональных состояний.

Мы уже задавались этим вопросом — нужно ли это человеку. А теперь вкратце, рассмотрим это вопрос с точки зрения психолога и его работы.

Несомненно, отрицательные эмоциональные состояния одна из самых распространенных причин обращения людей к психологу. Причины таких состояний могут быть самыми разными, как и их интенсивность. Нет сомнений в том, что такая важная вещь, как психологическое благополучие человека напрямую связано с качеством эмоционального фона. В этом смысле, работа с эмоциональными состояниями, одна из важнейших в работе психолога с клиентами. И понимание истоков таких состояний, одно из важных условий хорошего результата. Важно такое понимание и для самого клиента, ведь порой, только лишь осознание истока проблем, имеет мощный терапевтический эффект. Для работы с эмоциональными состояниями в различных психологических школах существует немало методов и все они основаны на понимании того, что такое эмоции и какова их роль в нашей жизни. Поэтому, я надеюсь, что эта статья сможет помочь сделать еще один шаг в понимании себя и нашего места в жизни.

Заключение.

Самые известные ученые, которые приняли участие в разработке своих эмоциональных теорий это Изард, Экман и Плутчик.

Ниже представлены наиболее известные классификации эмоций по Изарду и Колесо эмоций по Плутчику.

Фундаментальные эмоции по Плутчику (колесо эмоций).

Фундаментальные эмоции по К. Изарду.

— Радость
— Удивление
— Печаль
— Гнев
— Отвращение
— Презрение
— Горе-страдание
— Стыд
— Интерес-волнение
— Вина
— Смущение

Комментировать через Facebook

Comment

Базовые эмоции по К. Изарду

Кэррол Изард (1923 г. р.) – американский психолог, автор дифференциальной теории человеческих эмоций.

По мнению психолога Кэррола Изарда, существует 10 базовых эмоций, каждая из которых обладает уникальными признаками.

10 базовых эмоций по Изарду

Положительные	Нейтральные	Отрицательные
Интерес	Удивление	Отвращение
Удовольствие		Гнев
		Презрение
		Горе
		Стыд
		Вина
		Страх

Интерес

Интерес – в связи с социальным образом жизни, интерес у человека – наиболее часто испытываемая положительная эмоция. Интерес – это та эмоция, которая помогает человеку развиваться как интеллектуально, так и физически. Благодаря эмоции «Интерес» человек получает новые знания, навыки и т. д. Эта эмоция имеет большое значение в развитии личности и общества в целом.

Удивление

Удивление – реакция на неожиданно произошедшее происшествие. Эмоция «Удивление» не имеет эмоционального знака (нейтральная эмоция). Удивление может перейти в Интерес. Главная цель данной эмоции – подготовить человека к внезапному событию и сосредоточить его внимание на объекте.

Отвращение

Отвращение – отрицательное эмоциональное состояние, которое вызвано взаимодействием с неприятным для человека объектом или субъектом. Эмоция «Отвращение» вызывает сильное желание избавиться от провоцирующих факторов.

Удовольствие

Удовольствие (радость) – положительная эмоция, которая возникает после того, как человек смог или в скором времени сможет удовлетворить актуальную потребность.

Функции эмоции «Удовольствие»:

1. Облегчает взаимодействие с другими людьми;
2. Повышает уверенность в себе;
3. Избавляет от стресса и негативных эмоций «Гнев», «Горе»;
4. Человек ощущает в себе силы справиться с любыми трудностями;

Гнев

Гнев – отрицательное эмоциональное состояние, как правило, вызванное неудачей на пути удовлетворения крайне важной потребности. Также гнев может быть спровоцирован личным оскорблением, обманом или принуждением совершить действие, которое не нравится субъекту. Гнев может перерасти в неконтролируемую форму – ярость.

Ярость – гнев, который нарастает до определенного момента, после чего происходит либо постепенный спад до полного успокоения, либо резкий скачок. Ярость возникает тогда, когда человек максимально не доволен сложившейся ситуацией и считает, что он сможет с ней справиться.

Презрение

Презрение – эмоциональное состояние, вызванное рассогласованием убеждений и поведения одного субъекта с убеждениями и поведением другого субъекта. Презрение – это эмоция, возникающая в межличностных отношениях. Эмоция «Презрение» необходима человеку для того, чтобы он почувствовал себя сильнее, образованнее или культурнее, чем презираемое лицо.

Горе

Горе (страдание) – реакция на негативные жизненные ситуации, связанные с временной (разлука) или постоянной (смерть) потерей любимого человека. Главная цель этой эмоции – приспособиться к жизни без любимого человека. Горе дает человеку умеренную негативную мотивацию, чтобы он начал решать накопленные проблемы.

Стыд

Стыд – эмоциональное состояние, которое вызвано несоответствием поведения или внешности не только с взглядами общества, но также и с собственными убеждениями о внешности или поведении. Эта эмоция провоцирует возникновения чувства беспомощности и ощущения собственной неадекватности.

Вина

Вина – эмоция, связанная с осуждением собственного поведения. Эмоция «Вина» сопровождается осуждением самого себя, неуверенностью, раскаянием, стыдом.

Страх

Страх – негативное эмоциональное состояние, вызванное получением информации о реальной или мнимой угрозе для жизни субъекта. Человек, испытывая эмоцию «Страх» лишь предполагает, что его жизнь находится под угрозой. Эмоция «Страх» оказывает огромное влияние на жизнь человека: его поведение, внешний вид, мышление, восприятие внешнего мира.

---

Предыдущая страница: Типы поведения человека в обществе

---

Психология

---

Избавьтесь от психологических проблем!

Звоните по номеру: +7 (918) 612-79-20

08:00-20:30

Подробнее на странице Психолог Полищук В. И.

список, описание, роль и значение

Не существует такого человека в мире, который не проявлял бы базовые эмоции и чувства. Все способны радоваться и грустить, смеяться и плакать, это и есть главное отличие людей от других живых существ на планете. Каждый человек по-разному реагирует на окружающее воздействие, кто-то счастлив, когда идет дождь, а другой впадает в уныние от этого.

Но всех людей объединяют именно базовые эмоции человека. Какие они бывают? Сколько их? Что такое теория базовых эмоций? На эти и другие вопросы, связанные с данной темой, мы ответим в нашей статье.

Что такое эмоции? И почему их называют базовыми?

Под эмоциями принято понимать любые выразительные движения лица, изменения тембра голоса, душевные переживания, которые происходят из-за воздействия внешних факторов или внутреннего состояния человека. Второе определение этого понятия — это чувства людей к чему-либо.

Базовые эмоции (картинки их представлена ниже) – это те внешние проявления чувств, которые могут возникать абсолютно у всех здоровых людей, вне зависимости от места проживания, национальности, языкового барьера и других факторов. Главным критерием наличия данного признака является физиологическая полноценность, а именно нормально работающие мозговые структуры, которые несут ответственность за любые движения человека и схожие мимические проявления.

Теория

Давайте рассмотрим теорию базовых эмоций. Существует предположение, что эмоции произошли от врожденных потребностей человека, таких как жажда, голод, защита от боли, поход в туалет, необходимость продолжения рода. Но со временем данное проявление стало перерастать в чувства. И вместе с эмоциями они выполняют одинаковые функции. В результате врожденных потребностей человека и связи с окружающим миром появились первые эмоции, которые получили название базовые. Они и лежат в основе современной трактовки данного признака.

Существует большое количество разнообразных теорий происхождения чувств и классификаций эмоций. Но среди них выделяют общие, всего их семь.

Список базовых эмоций

Все мыслители сходятся во мнении, что базовых эмоций существует всего 7. К ним относят: агрессию или злость, боязнь, удивление, проявление интереса, печаль, счастье или радость, отвращение к чему-либо.

Все эти проявления эмоций неразрывно связаны с адаптацией человека к окружающим его факторам. Рассмотрим подробнее каждую из них.

К базовым эмоциям относят:

1. Проявление интереса к чему-либо. Он помогает в исследовании окружающего мира. Даже дети, проявляя интерес, узнают о простых вещах. Также эта эмоция рождается из-за поиска удовольствия или для проявления активности. Дети и подростки имеют гораздо больше интереса, чем взрослые, потому как они познают мир и многого не знают.

2. Вторая распространенная эмоция – радость. Ее проявляют даже при приеме пищи или воды. Радость связана с получением удовольствия от любого действия, даже от обыденных вещей. Например, человек очень долго не пил воду, испытывает сильную жажду, и когда ему удается получить стакан с желаемой жидкостью, то эмоции становятся положительными.

3. Противоположная эмоция радости – печаль. Если первое проявляется при получении удовольствия, то огорчение возникает в связи с его потерей или отсутствием. Также трагичные события в жизни способствуют возникновению печали.

4. Еще одной отрицательной эмоцией считается злость или гнев. Она возникает, когда на пути к получению удовольствия возникают препятствия, и человек отказывается воспринимать это как должное и всеми способами оказывает внутреннее сопротивление.

5. Эмоцией, которая служит защитой человека от негативных воздействий, является страх. Он предупреждает о возможной угрозе жизни или здоровью, получении боли физической или душевной.

6. Отвращение – эмоция, с помощью которой человек отказывается воспринимать что-либо, отторгает обычные вещи, которые ему неприятны.

7. Список базовых эмоций человека завершает удивление. Оно появляется при виде чего-то нового и необычного. Удивление — самая быстрая из эмоций, которая приводит к появлению другой, в зависимости от сложившейся ситуации. Это может быть радость, или гнев, или страх.

Базовые эмоции человека редко проявляются по одной. Чаще всего они либо усиливают друг друга, либо погашают следующую. Радость появляется от интереса к чему-либо, а злость может быть связана с отвращением и страхом.

Связь эмоций и чувств

С течением времени эмоций стало гораздо больше, они прошли этапы модификации и усложнились. Произошла тесная взаимосвязь с чувствами. И главная из них – это любовь, которая способна подарить все виды эмоций. Помимо нее, существуют еще чувства стыда, надежда, ненависть, справедливость и другие. Все они руководят жизнями людей, одна любовь способна толкать человека на подвиги или же на жестокие действия. Одно чувство способно радовать одного, но злить другого.

Человек проявляет чувства начиная с самого рождения и в течение всей жизни. Но их первоисточником выступают базовые эмоции человека, которые способны сливаться во что-то более сложное и многозначное. Чувства могут дополняться переживаниями.

Из двух эмоций образуется одно чувство или сразу несколько. Например, парень влюбился в девушку, но ответной реакции от нее нет, он одновременно будет испытывать радость от того, что может видеть свою избранницу, общаться с ней, но в то же время он будет пылать гневом, потому как не получает взаимности.

Эмоции можно комбинировать между собой, как ноты для создания новой мелодии, и в результате получится новая реакция человека на одну и ту же вещь.

Составляющие эмоций

Эмоциональная часть жизни человека складывается из четырех компонентов:

1. Тон – проявление реакции на какой-либо внешний фактор в форме переживаний, которые исходят от состояния организма в данный момент времени. Если человек зол или раздражен, то его эмоции будут бурные и проявляться громкими криками и взмахами рук, иногда раскидыванием подручных вещей, оскорблением окружающих его людей.
2. Непосредственно сами эмоции, которые проявляются в виде переживаний по какому-либо поводу.
3. Чувства – отношение людей к чему-то другому, например к вещам. Появляются при общении с окружающим миром.
4. Состояние – отличается от предыдущих компонентов более длительным действием, слабой привязанностью к объекту, но очень хорошей устойчивостью. Оно может образоваться по причине проявления различных чувств или эмоций. Можно находиться в состоянии гнева, депрессии или эйфории.

Все четыре компонента находятся в тесной взаимосвязи между собой и образуют эмоциональную часть жизнь каждого человека.

Отличие эмоций детей и взрослых

Любой взрослый человек сталкивался с самыми бурными эмоциями, и ему приходилось учиться управлять гневом или злостью, чтобы избежать негативный последствий. Благодаря знаниям об окружающем мире и полученном опыте, люди усмиряют свои чувства. А вот детям сложно проявлять эмоции правильно, потому как они недостаточно знают об этом. Поэтому взрослые должны оказывать посильную помощь в этом деле. В таком случае дети научатся правильно выражать свои эмоции и смогут избежать многих жизненных проблем.

Важно подавать правильный пример для своих сыновей и дочек, показывая, как можно сдерживать охватившие чувства.

Особого внимания требуют базовые эмоции человека, которые связаны с негативными факторами. Они могут создать дополнительные проблемы. Самый важный из них – это гнев. Его порой трудно контролировать даже взрослым. Они испытывают гнев из-за переутомления, неудач на работе или вовсе увольнения, если дети не слушаются или следовала череда плохих событий, а чаша терпения переполнилась. Но чаще всего взрослые находят способы сдержать свои эмоции и способны взять их под контроль.

А вот детям гораздо сложнее. Поэтому их проявление гнева обычно неконтролируемое. Вне зависимости от причин возникновения данной эмоции у маленьких человечков, взрослые должны помочь им успокоиться и научить реагировать нормально на обычные вещи.

С детьми нужно провести беседу, желательно в игровой форме, и объяснить, что проявление гнева не является хорошей чертой, а также показать, как правильно вести себя. А самый лучший вариант — это показать на собственном примере, как владеть собственными эмоциями. Ведь дети часто копируют поведение взрослых. Также для улучшения поведения ребенка и создания норм дисциплины можно записать его в спортивную секцию.

Вторая эмоция у детей – это слезы. Если они связаны с физическим дискомфортом, тогда нужно устранить причину, а если в основе лежат капризы, тогда воспитательной беседы не избежать. Если детям можно объяснить все в игровой форме, то с подростками гораздо сложнее. Ими владеют эмоции, которые исходят от бушующих гормонов переходного возраста. Здесь нужно исходить от конкретной ситуации.

Базовые эмоции у подростков. Как проявляются?

Эмоции проявляются в частой смене настроения, появлении агрессии, гневе, им кажется, что весь мир против них, взрослые их не понимают, и все очень плохо в жизни, преобладает страх, а иногда необоснованные порывы радости. Конечно, через некоторое время все эти проявления утихнут, ребенок повзрослеет. Но пока подросток находится в таком состоянии, он может совершать необдуманные поступки и даже навредить своему здоровью. В этом возрасте дети сбегают из дома или пытаются покончить жизнь самоубийством под воздействием эмоций.

Как помочь подростку справиться с эмоциями?

Взрослым важно вовремя заметить необычное поведение подростка, помочь ему справиться с гневом, проявить максимум понимания и показать, что он может им полностью доверять, а родители ему поддержка и опора, а не враги. Следовательно, стоит чаще разговаривать с ребенком и помогать ему пережить сложный период.

Заключение

В данной статье мы рассмотрели базовые эмоции человека. Всего их семь. Мы их назвали и описали. Важно научиться контролировать свои эмоции и помогать в этом детям и подросткам.

Базовые эмоции человека. Чувства, настроение, аффекты

Наиболее противоречивым вопросом в психологии всегда являлось определение и разделение понятия об эмоциях и чувствах.

Разные точки зрения на происхождение и точное определение эмоциональных проявлений человека породили в психологии много споров о том, чем отличаются чувства от эмоций и существует ли между этими понятиями тесная связь. Стратегия «Скрепки» для достижения цели

Эмоции и чувства являются взаимосвязанными частями сложной эмоциональной сферы человека. Кроме эмоций и чувств психика человека наделена также природными инстинктами.

Инстинкты человека

Как у каждого дерева есть корни, так и у нашей психики есть свои истоки. Эти эмоциональные проявления психики человека называются инстинкты. Именно инстинкты лежат в основе разветвленной системы эмоций, чувств, состояний и аффектов. Каждый из нас является счастливым или несчастным обладателем этого природного механизма, который доказывал свою эффективность на протяжении миллионов лет.

 

В инстинктах просматривается фундамент для эмоций и чувств, которые появляются в процессе эволюции у организмов с более развитой и сложной нервной системой. Инстинкты относятся к врожденным формам поведения. Сам инстинкт состоит из множества рефлексов.

Инстинкты – это врожденные поведенческие сценарии.

Цель инстинктов состоит в автоматизации всех процессов, которые помогают человеческому организму выжить. К основным инстинктам относятся: инстинкт бегства, отвращения, инстинкт любознательности, агрессивности, инстинкт самоуничижения и самоутверждения, родительский инстинкт, пищевой инстинкт и стадный инстинкт.

Некоторые психологи считают, что человеком движут три основных его инстинкта — это сексуальный инстинкт, инстинкт власти и инстинкт самосохранения.

Эмоции человека

Эмоции возникли в процессе эволюции как средство, с помощью которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения своих потребностей.

Эмоции – это те же инстинкты, но более высокого порядка. Эмоции – это переживания конкретного человека, связанные с удовлетворением или неудовлетворением его интересов.

Под влиянием эмоций человек способен совершить героический поступок или преступление. Доказано, что скорость возникновения эмоций значительно затрудняет процесс управления ими. Благодаря вовремя возникшей эмоции организм имеет возможность чрезвычайно выгодно приспособиться к окружающим условиям.  Эмоции под контролем

Эмоциональные проявления могут возникать настолько быстро, что наше сознательное «я» не принимает участия в формировании в нашей психике того, что дает импульс к возникновению конкретной эмоции – и даже может не осознавать источник этого импульса.

Психологи выделяют 7 базовых эмоций человека:

• Интерес – рождает, мотивирует, подпитывает и усиливает желание изучать окружающий мир, активность и поиск удовольствия. Это положительное эмоциональное проявление, которое способствует развитию умений и приобретению знаний. Как стать интересным в общении?

• Радость — положительная базовая эмоция человека, она говорит о том, что человек может удовлетворить какую-либо потребность.

• Печаль – реакция на утрату объекта, приносящего удовольствие. Это негативное эмоциональное проявление, связанное с переживанием потери как стрессового фактора.

Другие стрессовые факторы

• Злость (гнев) — отрицательная базовая эмоция человека, и возникает она, если на пути удовлетворения потребности стоит преграда. Как перестать злиться?

• Страх – реакция защиты, бегства или предупреждения возможной боли или угрозы. Эмоциональное проявление, которое возникает при опасности

• Отвращение – эмоциональная реакция отторжения. Это отрицательная базовая эмоция, которая возникает из — за резкого противоречия с эстетическими или нравственными установками человека.

• Удивление – сиюминутная реакция на контакт с чем — то незнакомым, необычным. Данная базовая эмоция может быть как негативной, так и положительной, зависит это от внешних обстоятельств.

Эмоции человека проявляются в чувствах, настроении, аффектах

Чувства = Эмоция + Мысль

Чувства – это эмоции более высокого порядка. Различные комбинации эмоций и мыслей рождают более широкое разнообразие и диапазон чувственной палитры.

Чувство – это эмоциональное проявление отношения человека к предмету, событию или другому человеку. К основным чувствам относятся:

благодарность, вина, восхищение, враждебность, возмущение, жалость, зависть, любовь, нежность, ненависть, неприятие, интерес, отвращение, презрение, пренебрежение, привязанность, раздражение, разочарование, раскаяние, ревность, симпатия, скорбь, страсть, страх, стыд, трепет и т. д.

 

Чем чувства отличаются от эмоций?

Осознать эмоции довольно просто, человек почти всегда может объяснить, почему он испытывает конкретную эмоцию. Но если спросить, почему он любит кого-то, то в лучшем случае можно услышать лишь неточные и запутанные объяснения без конкретики.

Чувства носят устойчивый характер, а некоторые из них даже могут сопровождать человека всю его жизнь. При этом эмоциональные проявления, которые сопровождают это чувство, могут постоянно меняться.

Настроение

Настроение человека – это продолжительное переживание чувства, которое создает эмоциональный фон. Сильная фиксация человека на определенной эмоции или чувстве, приводит его к определенному состоянию и создавать определенное настроение. Это эмоциональное проявление может длится от нескольких часов до нескольких месяцев.

Настроение – это продолжительное эмоциональное состояние человека в определенный момент времени. 

Настроение не зависит от каких — либо вещей или действий человека. Данное эмоциональное проявление зависит только от жизненной ситуации в целом, а также тесно взаимосвязано с нашим самочувствием.  Одежда и настроение. Это интересно!

По тому, какое настроение у человека мы часто можем узнать о том, какова жизненная ситуация у человека, как он себя чувствует, можем определить как и на какие темы следует с ним разговаривать. От настроения зависит то, какие решения примет человек или как отреагирует на любую жизненную ситуацию.   Что может улучшить наше настроение?

Настроение человека может быть положительным, отрицательным или нейтральным.

К другим временным эмоциональным состояниям относятся: скука, уныние, уверенность, энтузиазм, тревога, спокойствие, оптимизм, подавленность, надежда.

Аффект

Аффекты, как эмоциональные проявления, быстро возникают и интенсивно проявляются в нашей психике. Энергетический потенциал аффекта настолько велик, что может мобилизовать в нас огромные ресурсы для преодоления опасности либо разрушения живых или неживых объектов.

 

Аффект – крайняя точка внутреннего напряжения, возникающая из — за невозможности найти решение в какой-то ситуации.

Аффект в психологии рассматривается как определенная форма проявления эмоций человека, как относительно короткое по длительности, но в тоже время довольно сильное эмоциональное состояние.

Эмоциональный интеллект человека

Данному проявлению эмоций сопутствуют яркие, хорошо выраженные двигательные (внешние) и органические (внутренние) проявления. К аффектам относятся: испуг, паника, ужас, эйфория, экстаз, ярость.

Подобное эмоциональное состояние человек чаще всего испытывает в том случае, если он не может найти нужный вариант решения некоторой проблемы (травмирующей, стрессовой) или же, когда у него возникает ощущения отсутствия выхода из критической, угрожающей ситуации.

Базовые эмоции по Изарду — Психологос

Кэррол Э. Изард

ЧТО ТАКОЕ БАЗОВАЯ ЭМОЦИЯ?

Нет такой классификации эмоций, которую приняли бы все исследователи поведения. Одни ученые признают существование базовых эмоций, другие оспаривают, предпочитая видеть в эмоциях лишь функцию перцептивно-когнитивных процессов (Mandler, 1975). Эти психологи в большинстве своем считают, что человек конструирует эмоции из своего жизненного опыта, что эмоции являются продуктом культуры, социализации и обучения. По их мнению, человек <конструирует> эмоции в необходимом количестве в зависимости от нужд ситуации и собственных способностей. Мне же думается, что о <конструировании> и об участии в этом процессе пер-цептивно-когнитивных процессов можно говорить только в контексте рассмотрения аффективно-когнитивных структур, описанных нами в главе 1.

Вот несколько критериев, на основе которых можно определить, является ли та или иная эмоция базовой:

1. Базовые эмоции имеют отчетливые и специфические нервные субстраты.

2. Базовая эмоция проявляет себя при помощи выразительной и специфической конфигурации мышечных движений лица (мимики).

3. Базовая эмоция влечет за собой отчетливое и специфическое переживание, которое осознается человеком.

4. Базовые эмоции возникли в результате эволюционно-биологических процессов.

5. Базовая эмоция оказывает организующее и мотивирующее влияние на человека, служит его адаптации.

Этим критериям отвечают эмоции интереса, радости, удивления, печали, гнева, отвращения, презрения и страха. Если интерпретировать как мимические проявления движения глаз и головы, то к этому списку можно добавить и эмоцию стыда. А если в качестве экспрессивного компонента рассматривать также и пантомимические проявления, то к фундаментальным эмоциям можно отнести и такую эмоцию, как смущение (застенчивость).

Что касается эмоции вины, то ее обычно относят к базовым эмоциям, хотя она и не имеет отчетливого мимического или пантомимического выражения. Вопрос о разграничении эмоций стыда, застенчивости и вины и возможности их отнесения к фундаментальным эмоциям представляет особую проблему. Отличительные особенности каждой из этих эмоций будут описаны в соответствующих главах, посвященных их детальному анализу. Пока же достаточно сказать, что эмоции стыда, застенчивости и вины являются базовыми, неотъемлемыми элементами человеческой натуры.

Исследователи выделяют и ряд других характеристик, которые необходимо учитывать при решении вопроса об универсальности той или иной эмоции (Ekman, 1984). Эти характеристики дополняют вышеназванные критерии, но ни в коем случае не заменяют и не отменяют их.

В частности, некоторые исследователи (Chevalier-Skolnikoff, 1973) указывают на то, что способы эмоционального выражения свидетельствуют о фундаментальности эмоции только в том случае, если прослеживается их филогенетическое происхождение. Или, говоря другими словами, при внимательном наблюдении можно увидеть сходство в экспрессивной мимике человека и других приматов.

Есть мнение, что в пользу фундаментальности эмоции свидетельствуют такие формы эмоционального выражения, которые включают в себя отчетливые изменения тона голоса (частоты колебания голосовых связок) или иные индивидуальные акустические характеристики. Некоторые психологи считают, что каждая эмоция имеет специфическое звуковое выражение.

Мимически базовая эмоция проявляет себя в течение ограниченного интервала времени. У взрослых этот интервал в среднем составляет от ‘/^ до 4 секунд. Мимические выражения, длящиеся меньше трети секунды или больше 10 секунд, достаточно редки, и выход за границы этого временного диапазона чаще всего свидетельствует о том, что человек <изображает> эмоцию. Если мимическое выражение длится несколько минут, оно может вызвать спазмы лицевой мускулатуры (Ekman, 1984).

Временной аспект эмоциональных проявлений имеет свои характеристики. Любая мимическая реакция имеет латентный период (интервал времени от момента стимуляции до начала видимых проявлений реакции), период развертывания (от конца латентного периода до достижения максимального уровня проявления), период кульминации (во время которого эмоциональное проявление поддерживается на максимальном уровне) и период спада (от кульминации до полного угасания). Данные многочисленных исследований указывают на то, что, оценив одну или несколько временных характеристик, можно отличить искреннюю эмоцию от фальшивой, наигранной эмоции, поскольку эти характеристики варьируются в зависимости от ряда условий, таких как сила стимула, его стрессовое значение для индивида, актуальность тех или иных драйвов (голод, усталость и т.п.) и биологическая предрасположенность. Следует учитывать индивидуальные различия в уровне эмоциональных порогов, а также иметь в виду, что голод или усталость изменяют индивидуальный порог той или иной эмоции. Так, например, голодного человека разозлить легче, чем сытого.

Причины возникновения базовой эмоции, как правило, универсальны. Угроза реальной опасности вызывает страх у представителей самых разных культур. Однако что для японца хорошо — например, он будет гордиться сырой рыбой на обеденном столе, то для европейца, не знакомого с японскими обычаями и кухней, послужит источником совсем других эмоций.

Эмоциональные проявления имеют и некоторые другие характеристики, которые, однако, не имеют определяющего значения для отнесения эмоции в разряд базовых. К разряду таких характеристик относится интенсивность. Основываясь на интенсивности эмоционального проявления, можно судить об интенсивности переживания. Другой характеристикой эмоциональных проявлений является их контро-лируемость. В процессе социализации человек обучается сдерживать, подавлять некоторые формы эмоционального реагирования. Разумеется, при определенных условиях, например в случае внезапной угрозы, большой опасности, бывает крайне трудно сдержать или подавить соответствующую эмоциональную реакцию. Впрочем, независимо от обстоятельств, есть такие эмоциональные проявления, которые почти не поддаются контролю.

Классификация эмоций по К. Изарду

По К. Изарду выделяют 11 фундаментальных (базовых) эмоций:

1. Радость
2. Удивление
3. Печаль
4. Гнев
5. Отвращение
6. Презрение
7. Горе-страдание
8. Стыд
9. Интерес-волнение
10. Вина
11. Смущение

Все остальные эмоциональные состояния, по версии Изарда, являются производными или составными, т.е. возникают на основе нескольких фундаментальных. Смотри Базовые эмоции

у человека даже не 6, а всего 4 эмоции — T&P

Долгое время считалось, что человек обладает шестью базовыми эмоциями. Психологи из Университета Глазго утверждают, что это не так — различия между гневом и отвращением, а также испугом и удивлением имеют под собой социальную основу. T&P выделили в обзоре их исследования на сайте журнала The Atlantic самое главное.

Наука признает шесть классических эмоций человека: счастье, удивление, страх, отвращение, злость и грусть. Но недавнее исследование из института неврологии и психологии Университета Глазго, опубликованное в журнале Current Biology, еще сильнее уменьшает наш эмоциональный инструментарий. Ученые исследовали выражения лиц и соответствующие им эмоции, показывая респондентам сгенерированные на компьютере лицевые анимации. Они попросили наблюдателей описать увиденные лица при помощи известной шкалы из шести эмоций — выяснилось, что гнев и отвращение, а также страх и удивление на ранних стадиях воспринимаются практически идентично. Например, гнев и отвращение одинаково сопровождаются сморщенным носом, а удивление и страх выражаются с помощью поднятых бровей.

С течением времени эмоции на экране начинали отличаться друг от друга, но когда они только зарождались, лицевые сигналы выглядели крайне схожими. Исходя из этого исследователи сделали вывод, что скорее всего различия между гневом и отвращением, также как и между страхом и удивлением имеют не биологическую, а социальную основу.

У человека остается всего четыре базовых эмоции: счастье, грусть, испуг/удивление и гнев/отвращение. «Результаты показывают, что динамические модели выражения лица передают развивающуюся со временем иерархию сигналов — начиная с простых, обусловленных биологией, за которыми следуют более сложные, социально специфичные сигналы, обозначающие шесть принятых выражений эмоций», — пишут исследователи.

Ученые утверждают, что широко раскрытые глаза, сопровождающие страх/удивление, предназначены для реакции на быстро приближающуюся опасность и обеспечивают нас большим объемом информации. Сморщенный нос, который появляется при гневе/отвращении, противостоит угрозе «стационарных опасностей» — таких, как патогены: в таком состоянии у нас меньше шансов вдохнуть что-либо потенциально вредное.

«Наши данные указывают, что шесть базовых выражений эмоций — так же, как и язык — были предназначены для передачи более сложных сигналов, которые вышли из более примитивной коммуникативной системы и были обусловлены потребностями развивающегося социального взаимодействия», — пишут авторы статьи. Это значит, что четыре эмоции оказались строительными платформами для создания более сложных, современных и разнообразных способов общения.

Подробнее узнать об ограниченности человеческого эмоционального спектра можно на сайте журнала The Atlantic.

Элементарные эмоции — Психологос

Элементарные эмоции/чувства — это максимально простые, далее неразложимые на еще более простые, эмоции-атомы. Природу и проявление элементарных эмоций/чувств нельзя изменить так же, как нельзя (обычным образом) изменить атом.

Отвращение — оно одинаковое отвращение и в Африке, и в Ватикане, и у школьника, и у старушки.

Эти чувства противопоставляются составным эмоциям, состав и проявление которых может быть произвольным и разнообразным — так же, как из атомов могут быть составлены самые разные молекулы.

Пушкинское чувство «Я вас любил…» — очевидно составное, сплав благодарности и светлой печали, тем более что сами эти элементы имеют искусственую, культурную природу. Естественно, внешнее выражение и другие проявления этого чувства у людей разной культуры будут сильно отличаться.

То или иное сочетание базовых эмоций порождает составные эмоции. Так, например, гнев — это отвращение плюс агрессия.

Элементарные и базовые эмоции

Элементарные эмоции нередко называют базовыми эмоциями, но в этом случае возникает путаница. Базовыми эмоции точнее называть эмоции, которые одинаково проявляются у представителей самых разных культур, проживающих на разных континентах (в противоположность вариативным, культурно обусловленным эмоциям).

Критерий для базовых эмоций — внешнее сходство в выражении эмоций. Критерий для элементарных эмоций — схожесть в описании ощущения мышечной составляющей эмоции и возможность снять одну (составную эмоцию) за счет снятия лежащей в ее основе элементарной.

Так, например, обида снимается выбросом агрессии (злости). Следовательно, агрессия (злость) должна считаться элементарной эмоцией, а обида — составной.

Список элементарных эмоций

Список элементарных эмоций — спорный. Разные списки элементарных эмоций предлагают Изард, Макдауэлл и другие исследователи.

В гештальт-терапии считается, что элементарных эмоций всего пять. На самом деле, единодушия в гештальте нет, И иногда в этот список добавляют волнение (возбуждение) и обиду, встречается и список Агрессия-Обида-Страх-Стыд-Грусть-Радость.

MAD — SAD — GLAD — SCARED — SEXY.

1. MAD – гнев, злость, агрессия, отвращение.
2. SAD – грусть, печаль, страдание.
3. GLAD — радость.
4. SCARED — страх.
5. SEXY – удовольствие, нега, нежность.

Все остальное — производные этих чувств. Например, Любовь — радость, когда любимый(ая) рядом; печаль, когда в разлуке; агрессия — в данном случае это желание быть рядом; страх — страх потерять объект любви.

Элементарные, составные и сложные эмоции

Думается, что все многообразие эмоций не сводимо только к элементарным и составным эмоциям. Эмоции, не сводимые к элементарным, имеющие более сложную и оригинальную структуры, мы называем сложными эмоциями. Светлая грусть, нежная благодарность, гордость за успех…

Элементарные и врожденные эмоции

Не все врожденные эмоции являются элементарными, и, возможно, не все элементарные эмоции являются врожденными. Смотри Врожденные и базовые эмоции

Связанные ссылки

Наша инфографика об основных эмоциях | Список человеческих эмоций

Вставить это изображение на свой сайт

Стенограмма инфографики

---

Когда вы видите, что люди улыбаются, вы знаете, что они счастливы.Когда они плачут, вы знаете, что им грустно. В разных культурах узнаваемые выражения лица и определенные реакции стали ассоциироваться с основными эмоциями. Вы улавливаете эти визуальные сигналы от человека к человеку, но знаете ли вы, что в них заложено?

Ниже мы исследуем теории основных эмоций, а также то, как они представлены и чем они отличаются от сложных эмоций.

Начните или продвигайтесь по психологической карьере

Хотите узнать больше о теориях эмоций и их воздействия на людей психологически и физически? Рассмотрим степень онлайн-психологии Университета Западной Алабамы.

Узнать больше

Шесть основных эмоций

Широко принятая теория основных эмоций и их выражений, разработанная Полом Экманом, предполагает, что у нас есть шесть основных эмоций. К ним относятся печаль, счастье, страх, гнев, удивление и отвращение. ^[1]

Печаль

Эмоциональное состояние, характеризующееся чувством разочарования, горя или безнадежности

Выражение: Хмурость, потеря внимания в глазах, слезы

Счастье

Приятное эмоциональное состояние, вызывающее чувство радости, удовлетворения и удовлетворения

Выражение: Улыбка, смех

Страх

Первобытная эмоция, которая важна для выживания и вызывает реакцию борьбы или бегства

Выражение лица: Широкие глаза, напряженно натянутые губы

Гнев

Эмоциональное состояние, вызывающее чувство враждебности и разочарования

Выражение лица: Блики, брови сдвинуты, губы плотные

Сюрприз

Кратковременное эмоциональное состояние, положительное или отрицательное, после чего-то неожиданного

Выражение: Поднятые брови, открытый рот, вздох

Отвращение

Сильная эмоция, которая приводит к чувству отвращения

Выражение лица: Морщинистый нос, рвота, отсутствие зрительного контакта

Другие теории основных эмоций

Существует множество других теорий основных эмоций.Они включают, но не ограничиваются:

• Колесо эмоций: Разработано Робертом Плутчиком, восемь основных эмоций сгруппированы в пары противоположностей ^[1]

Радость-Печаль

Гнев-страх

Доверие-недоверие

Сюрприз-ожидание

• Четыре основных эмоции: На основании исследования Института неврологии и психологии Университета Глазго предполагает, что существует только четыре основных эмоции ^[2]

Счастье

Печаль

Страх / неожиданность

Гнев / отвращение

Basic vs.Сложные эмоции

В отличие от базовых эмоций, сложные эмоции могут проявляться по-разному у разных людей и культур. Некоторые примеры сложных эмоций включают горе, ревность и сожаление.

Сложные эмоции состоят из двух или более основных эмоций. Например, страх, гнев и отвращение составляют сложную эмоцию ненависти. ^[3]

Базовые эмоции	Сложные эмоции
Выражение лица узнаваемо всем	Выражение лица разное, может быть трудно распознать
Производится автоматически	Требуется когнитивная обработка
Чистый, не подлежит деконструкции	Состоит из множества эмоций

Эмоции, как простые, так и сложные, играют огромную роль в нашей жизни, нашем физическом здоровье и наших межличностных отношениях.

«Эмоции меняют то, как мы видим мир и как мы интерпретируем действия других». — Пол Экман, «Выявленные эмоции: распознавание лиц и чувств для улучшения общения и эмоциональной жизни»

Изучение основных эмоций еще далеко от завершения. Хотите узнать больше о теориях эмоций и их влияния на людей психологически и физически? Рассмотрим степень онлайн-психологии Университета Западной Алабамы. Если у вас уже есть степень бакалавра психологии, рассмотрите возможность получения степени магистра экспериментальной психологии в Интернете.В UWA вы получите степень полностью онлайн в одном из самых доступных учебных заведений штата. Наше учебное заведение с разнообразным культурным и интеллектуальным разнообразием и гибкая структура позволяют вам бросать вызов самому себе, при этом вписывая образование в свой напряженный образ жизни.

1. психологияtoday.com
2. theatlantic.com
3. dictionary.apa.org

.

Основные эмоции

Пояснения > Эмоции> Основные эмоции Список эмоций | Так что Список эмоций Каковы основные эмоции? Как всегда, теоретики не согласны. Ортони и Тернер (1990) сопоставили широкий диапазон исследований по выявлению основных эмоций. Теоретик Основные эмоции Плутчик Принятие, гнев, ожидание, отвращение, радость, страх, печаль, удивление Арнольд Гнев, отвращение, храбрость, уныние, желание, отчаяние, страх, ненависть, надежда, любовь, грусть Экман, Фризен и Эллсуорт Гнев, отвращение, страх, радость, печаль, удивление Frijda Желание, счастье, интерес, удивление, чудо, печаль Серый Ярость и ужас, тревога, радость Изард Гнев, презрение, отвращение, страдание, страх, вина, интерес, радость, стыд, сюрприз Джеймс Страх, горе, любовь, ярость Макдугалл Гнев, отвращение, восторг, страх, подчинение, нежные эмоции, чудо Косилка Боль, удовольствие Оутли и Джонсон-Лэрд Гнев, отвращение, беспокойство, счастье, печаль Панксепп Ожидание, страх, ярость, паника Tomkins Гнев, интерес, презрение, отвращение, горе, страх, радость, стыд, сюрприз Уотсон Страх, любовь, ярость Вайнер и Грэм Счастье, грусть Вот более подробный список эмоций, описанный в Shaver et al.(2001), где эмоции были разделены на небольшую древовидную структуру. Первичная эмоция Вторичные эмоции Третичные эмоции Любовь Любовь Поклонение, привязанность, любовь, нежность, симпатия, влечение, забота, нежность, сострадание, сентиментальность Похоть Возбуждение, желание, похоть, страсть, увлечение Тоска Тоска Радость Бодрость Развлечение, блаженство, бодрость, веселье, веселье, веселье, веселье, веселье, восторг, наслаждение, радость, счастье, ликование, восторг, удовлетворение, экстаз, эйфория изюминка Энтузиазм, рвение, азарт, возбуждение, азарт, восторг Удовлетворенность Удовольствие, удовольствие Гордость Гордость, триумф Оптимизм Рвение, надежда, оптимизм Увлечение Восторг, восторг Рельеф Рельеф Сюрприз Сюрприз Изумление, удивление, удивление Гнев Раздражение Обострение, раздражение, волнение, раздражение, ворчание, сварливость Возбуждение раздражение, разочарование Ярость Гнев, ярость, ярость, ярость, гнев, враждебность, свирепость, горечь, ненависть, отвращение, презрение, злоба, мстительность, неприязнь, обида Отвращение Отвращение, отвращение, презрение Зависть Зависть, ревность Мучение Мучение Печаль Страдание Агония, страдание, боль, тоска Печаль Депрессия, отчаяние, безысходность, уныние, уныние, печаль, несчастье, горе, печаль, горе, несчастье, меланхолия Разочарование Уныние, разочарование, неудовольствие Позор Вина, стыд, сожаление, раскаяние Пренебрежение Отчуждение, изоляция, пренебрежение, одиночество, отказ, тоска по дому, поражение, уныние, неуверенность, смущение, унижение, оскорбление Симпатия Жалость, сочувствие Страх Ужас Тревога, шок, страх, испуг, ужас, террор, паника, истерия, унижение Нервозность Беспокойство, нервозность, напряжение, тревога, опасения, беспокойство, беспокойство, страх Также есть ходы, позволяющие минимизировать количество основных эмоций.Джек и др. (2014) проанализировали 42 лицевых мышцы, которые формируют эмоции на лице, и всего четыре, базовых эмоций. Начиная с группы гнева Экмана, страх, удивление, отвращение, счастье и печаль, они обнаружили, что страх и удивление аналогично, с «широко открытыми глазами», когда человек увеличивает визуальное внимание. Гнев и отвращение тоже похожи, и оба они начинаются с морщин в носу. Научитесь распознавать эмоции с повышенным уровнем детализации.Если ты видишь эмоции, тогда вы сможете адекватно на нее отреагировать. См. Также Десять Плутчика Постулаты Экман П. (1972). Универсальность и культурные различия в выражении лица Эмоции. В изд. J. Cole. Симпозиум по мотивации в Небраске . Линкольн, Небраска: University of Nebraska Press, 207-283. Экман П., Фризен В. В. и Эллсворт П. (1982).Какие категории эмоций или размеры могут ли наблюдатели судить по поведению лица? В П. Экман (ред.), Эмоции в человеческом лице (стр. 39-55). Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета. Фрида, Н. Х. (1986). Эмоции. Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета. Грей, Дж. А. (1985). Целое и его части: поведение, мозг, познание и эмоции. Бюллетень Британского психологического общества . 38, 99-112. Изард, К.Э. (1977). Человеческие эмоции . Нью-Йорк: Plenum Press Джек Р.Э., Гаррод О.Г. Б. и Шинс П.Г. Динамическое выражение лица Эмоции передают развивающуюся иерархию сигналов с течением времени. Текущая биология , 24, 2, 187–192 Джеймс, У. (1884). Что такое эмоция? Разум , 9, 188-205. McDougall, W. (1926). Введение в социальную психологию . Бостон: Люси. Маурер, О.Х. (1960). Теория обучения и поведение . Нью-Йорк: Вили. Оатли, К., и Джонсон-Лэрд, П. Н. (1987). К когнитивной теории эмоции. Познание и эмоции , 1, 29-50. Ортони А. и Тернер Т. Дж. (1990). Что основного в основных эмоциях? Психологическое обозрение, 97, 315-331. Панксепп Дж. (1982). К общей психобиологической теории эмоций. Науки о поведении и мозге , 5, 407-467. Parrott, W. (2001), Эмоции в социальной психологии, Psychology Press, Филадельфия Плутчик Р. (1980). Общая психоэволюционная теория эмоций. В R. Плутчик и Х. Келлерман (ред.), Эмоции: теория, исследования и опыт: Vol. 1. Теории эмоций (стр. 3-33). Нью-Йорк: Академ. Шейвер П., Шварц Дж., Кирсон Д. и О’Коннор К. (2001). Эмоциональный Знание: дальнейшее изучение прототипа подхода.В G. Parrott (Eds.), Эмоции в социальной психологии: основные материалы (стр. 26-56). Филадельфия, Пенсильвания: Психология Press. Томкинс, С. С. (1984). Теория аффекта. В К. Р. Шерере и П. Экмане (ред.), Подходы к эмоциям (стр. 163-195). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум Уотсон, Дж. Б. (1930). Бихевиоризм . Чикаго: Чикагский университет Нажмите. Вайнер Б. и Грэм С. (1984). Атрибутивный подход к эмоциональному развитие.В C. E. Izard, J. Kagan, & R. B. Zajonc (Eds.), Emotions, познание и поведение (стр. 167-191). Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.

.

Что такое эмоции и почему они имеют значение?

• Продукт
  • Программное обеспечение iMotions
    • Платформа iMotions
    • Новые функции и выпуск 8.1
    • Survey Tool
    • API
    • Ценообразование
  • Biosensors Отслеживание взгляда: на основе экрана
  • Отслеживание взгляда: очки
  • Отслеживание взгляда: VR
• FEA — Анализ выражения лица
• EDA — Электродермальная активность (GSR)
• EEG — Электроэнцефалография
• ЭКГ — Электрокардиография
• ЭМГ — Электромиография

Услуги iMotions

• Обзор услуг
• Внедрение
• Академия iMotions
• Семинары и обучение

• 0 Консультационные услуги

  Справочный центр

Академия

• Академия
  • Психология
    • Когнитивные процессы
    • Эмоции / принятие решений
  • Информатика

    02

    Данные Машинные науки

    • Данные Emotion AI

    Медицинские исследования

    • Психиатрия
    • VR-терапия

• Образование
  • Коммуникационные и образовательные исследования
    • Коммуникации
    3 e-Learning Бизнес-школы
    • Поведенческие / нейроэкономические
    • Потребительские нейронауки / нейромаркетинг
    • Исследовательские школы прикладных наук
      • НИОКР / инженерия
      • UX / человеческий фактор
      • Реклама / Маркетинг
• Business
  • Business
    • Пользовательский опыт и интерфейсы
      • Тестирование мобильных устройств / приложений / веб-сайтов
      • Gaming

.

типов эмоций — эмоции

Два типа эмоций

Исследователи эмоций в основном согласны с существованием двух типов эмоций:

1. Первичные эмоции
2. Вторичные эмоции.

К основным типам человеческих эмоций относятся эмоции, которые возникают в ответ на событие, например: гнев.

Вторичные типы человеческих эмоций — это группа эмоций, которые следуют за этими типами эмоций. Если мы испытываем страх, вторичными эмоциями могут быть: чувство угрозы или гнев, в зависимости от ситуации, которую мы переживаем.

Уильям Джеймс, например, считает основными типами человеческих эмоций любовь, страх, горе и ярость. С другой стороны, Роберт Плутчик рассматривает такие типы человеческих эмоций, как страх, гнев, отвращение, печаль, удивление, принятие и радость в этой категории. Он создал колесо эмоций Плутчика как модель для описания человеческих эмоций. Основная идея этой модели заключается в том, что все люди испытывают базовый набор из восьми основных эмоций. Другие эмоции возникают из первичных эмоций, которые вместе создают новые эмоции.

Ниже приводится список типов человеческих эмоций. Я включил как положительные, так и отрицательные типы эмоций. Вот список эмоций:

Список отрицательных эмоций

Отрицательные эмоции — это те, которые заставляют вас чувствовать себя несчастным и грустным, чувствовать неуверенность и неприязнь к себе и другим. Они заставляют вас вести себя нерационально и видеть ситуации в соответствии с вашими отрицательными чувствами. Они делают вас несчастными и вызывают тошноту. Доктор Синтия Тэйк, кардиолог, прошедший обучение в Гарварде, говорит, что, например, длительный гнев может повлиять на ваше высокое кровяное давление, нарушение кровообращения и ослабить вашу иммунную систему.Он также может вызывать сердечные приступы и инсульты.

Список положительных эмоций

Положительные эмоции — это чувства, в которых отсутствует негатив. Барбара Л. Фредриксон в своей книге «Позитивность: первоклассные исследования показывают соотношение 3 к 1, которое изменит вашу жизнь», определяет десять основных положительных эмоций, как радость, благодарность, безмятежность, интерес, надежду, гордость, веселье, вдохновение, трепет и трепет. любовь. Еще она говорит, что положительные эмоции меняют нас. Если мы увеличиваем положительные эмоции, мы можем изменить себя.Для каждого из нас в момент, противоположный отрицательным эмоциям, есть положительные эмоции. Есть несколько способов вызвать положительные эмоции, чтобы улучшить качество жизни. Среди них: улыбайтесь, занимайтесь любимым делом, медитируйте, практикуйте техники расслабления и делайте что-то хорошее для других.

Важно знать, что мы чувствуем, потому что то, что мы чувствуем, определяет наше поведение. Если вы хотите узнать больше об эмоциях, прочтите «Список эмоций», где вы не только узнаете, что они означают, но и узнаете соответствующие статьи.

.